ΠΡΟΣΛΑΛΙΑ: «Ο Τούρκος και γεφύρι να γενεί, πάνω του μην περάσεις!»\n«Ο Τούρκος και γεφύρι να γενεί, πάνω του μην περάσεις!»\nΜία από τις συνέπειες της οικονομικής κρίσης είναι και ο εγκλωβισμός, τρόπον τινά, της οικογένειας στο κάστρο της, στο σπίτι. Ουδέν κακόν θα αντιτείνει κάποιος. Καιρός ήταν να συμμαζευτούμε. Συμφωνώ. Πώς όμως αξιοποιεί η οικογένεια τον ελεύθερο χρόνο της; Παρακολουθώντας τα φωτογενή… περιττώματα που εκπέμπει η τηλεόραση. Στο σπίτι δεσπόζει ο «τρίτος γονέας», όπως προσφυώς ονομάστηκε η τηλοψία. Τι εισπνέει σήμερα η ελληνική οικογένεια μέσω του εκχαυνωτικού μέσου; Σήψη, εκφυλισμό, κτηνωδία και… εκτουρκισμό. Ό,τι δεν μπόρεσε να πετύχει η τουρκική θηρωδία και σκλαβιά 400 και 500 χρόνια, το κατορθώνει «ανεπαισθήτως» με την ύπουλη τηλεοπτική προπαγάνδα. Ανέλαβαν εργολαβικά οι τηλεχαβούζες να εξωραϊσουν την Τουρκιά, ώστε να βρεθεί, εν ευθέτω χρόνω, η γενιά των γενιτσάρων που θα αποδεχτεί τις ονειροφαντασίες του νεοοθωμανισμού και του Ερτογρούλ-Ερντογάν.\nΤο 1994, ο σεβαστός π. Θεόδωρος Ζήσης εξέδωσε ένα εξαιρετικό βιβλίο με τίτλο: «Φραγκέψαμε» και υπότιτλο «η ευρωπαϊκή μας αιχμαλωσία». Στην σελίδα 79 διαβάζουμε: «Τα έθνη χάνονται, όχι όταν χάσουν την κρατική τους ανεξαρτησία ή την υλική τους ευμάρεια, αλλά όταν χάσουν την πολιτιστική τους ταυτότητα, την γλώσσα και την θρησκεία τους».\nΑκριβώς. Χάσαμε την πολιτιστική μας αυτοσυνειδησία, φραγκέψαμε, γίναμε πρώτα Λεβαντίνοι, ξεπουλήσαμε τιμημένα πρωτοτόκια, αντί πινακίου «φράγκικης φακής», σάπιας και μουχλιασμένης. Και όπως διδάσκει η Ιστορία, ο φραγκολεβαντίνος – που έχει το αίμα δέκα εθνών και την ψυχή κανενός – αβασάνιστα, εκουσίως τουρκεύει. Είναι γνωστό ότι τις παραμονές της αλώσεως της Πόλης, ορισμένοι άρχοντες, λίγοι γιατί ο πλούτος, δεν έχει πατρίδα και συνοδεύει την προδοσία, του ψυχορραγούντος κράτους, αντιδρούσαν σε κάθε σκέψη ενώσεως με την παπική Ρώμη, έστω κι αν έμενε εκτεθειμένη η Πόλη στην επιθετική βουλιμία των Τούρκων. Πίστευαν ότι, εάν μας υπέτασσε ο φραγκοπαπισμός, θα χάναμε μαζί με την Ορθοδοξία και την ελληνικότητά μας. Η Ιστορία τους δικαίωσε περίτρανα. Όπως γράφουν οι σύγχρονοι της Επαναστάσεως του ’21 ιστορικοί Ιωάννης Φιλήμων και Σπυρίδων Τρικούπης, αρκετοί Έλληνες παπικοί που κατοικούσαν στα νησιά των Κυκλάδων, έδειξαν τότε ανάρμοστη εθνική συμπεριφορά. «Πολύ ολίγοι εφάνησαν Έλληνες», γράφει ο Τρικούπης, μερικοί μάλιστα είχαν «και μυστικάς σχέσεις προς τους εχθρούς του έθνους, τους Τούρκους». Ο δε Φιλήμων σημειώνει ότι «την ώραν κατά την οποίαν το ελληνικόν άπαν κατά τε την Ευρώπην και την Ασίαν ηγωνίζετο, προσφερόμενον θυσία υπέρ της κοινής πατρίδος, η διαγωγή των εν ταις νήσοις Ελλήνων του δυτικού δόγματος παρουσιάζει επονείδιστον και αποτρόπαιον στίγμα». Υπενθυμίζω και την αειθαλή και αγέρωχη απάντηση του μαρτυρικού Πατριάρχη του Γένους, Κύριλλου Λούκαρη, στους δυτικούς (περί το 1600), οι οποίοι μας εγκαλούσαν διότι απωλέσαμε την «εξωτέραν σοφίαν». «Αν είχε βασιλεύσει ο Τούρκος εις την Φραγκίαν δέκα χρόνους, χριστιανούς εκεί δεν εύρισκες…». Τώρα που το Ισλάμ διέβη τα τείχη της Βιέννης, πληθαίνουν οι μιναρέδες στα Παρίσια και στις Λόντρες.\nΈγραφα στον πρόλογο για τα τηλεσκύβαλα. Αν γυρίσεις κανάλια τι θα δεις και τι θα ακούσεις; Την γλώσσα, την βαρβαρόηχη, την αχώνευτη, που κάποτε ξεκλήριζε ρωμαίϊκα σπιτικά. Και τα κοπρόσκυλα, οι κερδέμποροι του θεάματος, να τρίβουν τα χέρια τους για την απρόσμενη τηλεθέαση. Τουρκέψαμε, προδίδουμε την πάλαι ποτέ «μεγαλόψυχη στον πόνο κα στη δόξα» μάνα μας, την πατρίδα.\nΓια τους επιλήσμονες των παθών του λαού μας από τους Τούρκους, παραθέτω μία μαρτυρία που περιέχεται στο βιβλίο «Οι τουρκικές ωμότητες στην Κύπρο» του Π.Σ. Μαχλουζαρίδη. Γράφτηκε στην Λευκωσία το 1974-75 και καταγράφει καταθέσεις θυμάτων της εισβολής, που λήφθηκαν από την Κυπριακή Αστυνομία και το Τμήμα Ανιχνεύσεως Εγκλημάτων.\n«Σ’ ένα χωριό που έπεσε στα χέρια των Τούρκων εισβολέων, κατοικούσε για πολλά χρόνια ένα ανδρόγυνο με 8 παιδιά, όλοι παντρεμένοι, που ζούσανε εκτός του χωριού. Ο άντρας ήταν 74 χρόνων και η γυναίκα του 71 χρόνων. Κατά τον δεύτερο γύρο της τουρκικής εισβολής, οι περισσότεροι χωριανοί έφυγαν και παραμείνανε μόνο λίγοι «γέροι τζιαί κοτζιάκαρες». Αυτοί έκαναν την σκέψη ότι, αφού ήταν τόσο προχωρημένοι στην ηλικία, δεν διατρέχανε κανένα κίνδυνο αναφορικά με την τιμή τους. Και αφού νιώθανε πως βαθιές ήτανε οι ρίζες τους στον τόπο που τους γέννησε και τους ανάθρεψε, στην γη, που πότισαν με τον ιδρώτα τους κι αυτή σαν ανταμοιβή τους γεννοβόλησε και τους πρόσφερε τα αγαθά της, πήραν την απόφαση να μείνουν. Το μετάνιωσαν όμως, γιατί οι προβλέψεις τους δεν βγήκαν σωστές. Ο 74χρονος γέρος με πολλή πικρία διηγείται το πάθημά του: «Μόλις νύχτωσε και έφυγαν οι στρατιώτες, έπιασαν την γυναίκα μου και από τα χωράφια επεστρέψαμε στο… (χωριό). Πήγαμε στο σπίτι μου, είδαμε την γερημιά και εφύγαμε. Πήγαμε στο σπίτι της κουμέρας μου Α.Γ., όπου μείναμε 5 μέρες, και μετά ήρταν τρεις Τούρκοι στρατιώτες εκ Τουρκίας με όπλα, ήταν ηλικίας περίπου 22 χρόνων, όπου εμένα και την κουμέρα μου μας κλείσανε σε μία κάμαρη και ο ένας στρατιώτης εγλεπέν μας με τ’ όπλο. Μετά λίγην ώραν έφυγαν και οι τρεις Τούρκοι, όπου η γυναίκα μου μου είπε ότι οι δύο Τούρκοι εβάλαν την με το ζόρι χαμαί πάνω στο κριθάρι, όπου ο ένας εκράταν την και ο άλλος την επείραξεν, δηλ. την εβίασεν· το ίδιον εκάμαν κι οι δύο, δηλ. την επείραξεν ο ένας μετά τον άλλον. Κατά το δείλις περίπου· ήρταν πάλιν τρεις, ο ένας εκ των οποίων ήταν από αυτούς που ήτο το πρωί, όπου εσπρώξαν την γυναίκα μου μέσα στην κάμαρην και εμπήκεν ένας μαζί της και εβάδωσε την πόρτα· μετά από λίγον έφυγαν κι η γυναίκα μου μου είπεν ότι την έπιασε με το ζόρι και την εβίασε. Μετά από αυτό το ρεζιλίκι εφύγαμε πεζοί κι οι τρεις, δηλ. εγώ, η γυναίκα μου και η κουμέρα μου, για να πάμε στην… (χωριό).\nΗ εξιστόρηση από την παθούσα είναι ακόμη πιο δραματική. Εκτός του ότι βεβαιώνει τα όσα κατέθεσε ο άντρας της, η αφήγησή της, σε γλώσσα με κυπριακούς ιδιωματισμούς, δημιουργεί ανατριχίλα και αποτροπιασμό για τις αισχρότητες, την βδελυρότητα και την ανήκουστη συμπεριφορά προς μία γριά, που όπως λέγει και η κυπριακή θυμοσοφία, «το ‘ναν την πόδιν ήταν στην γην και τ’ άλλον στον Άδην». Στο σημείο αυτό κλήθηκε η γριά μαυροντυμένη με το μαντήλι της κεφαλής της κατεβασμένο χαμηλά, για να σκεπάζη ολόκληρο σχεδόν το πρόσωπό της. Κάτωχρη και ταλαιπωρημένη, με εμφανή τα ίχνη της ντροπής και τον φόβο για τα τότο αισχρά, που θα είχε να εξιστορήση, πλησίασε τον Εισαγγελέα και παρακλητικά κάτι του ψιθύρισε στ’ αυτί. Ακολούθησαν μερικές στιγμές και ο Εισαγγελέας απευθυνόμενος προς τους λοιπούς παρισταμένους υπέβαλε τη θερμή παράκληση της μάρτυρος να της επιτραπή να μη επαναλάβη τα όσα της συνέβησαν, γιατί αισθανόταν ντροπή και καταισχύνη». (σελ. 70).\nΗ ατιμασμένη από τους Τούρκους εισβολείς, γερόντισσα, σήμερα δεν ζει. (Ατιμασμένοι είναι οι κτηνάνθρωποι. Τα λείψανα δεν ατιμάζονται). Ο τάφος και ο φιλεύσπλαχνος Σωτήρ ημών Χριστός «έσβησαν» την καταισχύνη της. Εμείς όμως «φιλοξενούμε» αδιάντροπα νυχθημερόν στα σπίτια μας τα έκγονα των κτηνανθρώπων…Και καλούμε, πάλιν και πολλάκις, τον μεμέτη Ερντογάν για να εξεμεί ο αχρείος τις μαγαρισιές του. Και φιλοξενούμε χιλιάδες λαθροεποίκους γιατί έτσι αποφάσισαν οι συνιστώσες της προδοσίας…\nΑναρτήθηκε από ΠΡΟΣΛΑΛΙΑ στις 2:01 μ.μ.\n«Ο Τούρκος και γεφύρι να γενεί, πάνω του μην περάσ...


Η ΜΕΡΑ ΠΟΥ ΑΓΡΙΕΨΕ ΤΟ METAL | Metalzone\nΗ ΜΕΡΑ ΠΟΥ ΑΓΡΙΕΨΕ ΤΟ METAL\nΈνα σκοτεινό εξώφυλλο, που περισσότερο μου έφερε στο νου μπάντες από την σκοτεινή πλευρά του Ην. Βασιλείου, μας δίνει μια πρώτη, αρκετά καλή εντύπωση. Και όμως εδώ χτυπά μια Καλιφορνέζικη καρδιά, που αρνείται όμως να δει κατάματα τον ήλιο και ο κτύπος της, βαρύγδουπος, όσο και ουσιαστικός, ακούστηκε σε όλη την γη και ακούγεται ακόμη και σήμερα.\nΚαι έφερε μια "The Blackening" Άνοιξη σε όλους. Και στους μοντέρνους και στους traditional Και στους ακραίους και σε αυτούς που αναζητούν το μέλωμα από την μελωδία. Και στους heavy και στους πιο prog. Και στους αγριεμένους και στου πιο μαλθακούς. Όλοι μέσα στο κοπάνημα πάνω στον αγριεμένο ρυθμό των κομματιών. Όλοι μέσα στην οργή αλλά και την ελπίδα που βγάζουν τα λόγια. Στο σκοτάδι του "The Blackening", αλλά και στο υπόγειο φως του.\nΨυχωμένες συνθέσεις, heavy μελωδίες, όργανα στο κόκκινο, φωνή στο μαύρο και λόγια γεμάτα οργή, αθυροστομία αλλά και ευαισθησία και πόνο. Χτύπημα ανελέητο σε αυτιά και ψυχές και χτύπημα ακατάπαυστο των ψυχωμένων πια σωμάτων στον ρυθμό και των οκτώ κομματιών του "The Blackening". Καθώς λοιπόν τα συναισθήματα παίζουν τραμπάλα με την μετσαλική καύλα το "The Blackening" εδραιώνεται στο μέσα μας και κάνει μια γερή φωλιά εκεί στα άδυτα της ψυχής μας.\nΣε αυτόν το ήσυχο θόρυβο και την πλανεύτρα μελωδία του ‘’Clenching the Fists of Dissent’’ χρωστάμε την έκρηξη που ακολουθεί κάνοντας με την μία τον ήχο φιλικό για κάθε εχθρική διάθεση, για όποιον δυστυχή διαφωνεί. Η άμεση εναλλαγή από τον πολύ γρήγορο στον πιο αργό ρυθμό μέσα στην δεκάλεπτη του διάρκεια και τα θυμωμένα λόγια που ξεστομίζει ο Robb τα λένε όλα. Μόνο πια σαν σαρκαστική ειρωνεία δέχομαι το ‘’Beautiful Mourning’’ με το fuck you all στην αρχή να δεσπόζει, αλλά και μια μελωδία να υποβόσκει αλλάζοντας την διάθεση. Τύμπανα, Dave McClain, μπάσο Adam Duce και οι κιθάρες του Phil Demmel και του Robb Flynn βγάζουν ένα πολύ εύθραυστο ατσάλι. Έτσι πάμε στο ‘’Aesthetics Of Hate’’, από τις πιο δυνατές στιγμές, ειδικά προς το τέλος του, εκεί που δείχνει την αδυναμία του. Εξού και η βίαιη ηρεμία του ‘’Now I Lay Thee Down’’, με ένα φλογισμένο solo, που εμένα μου φαντάζει για την πιο doom στιγμή τους. Και στο ‘’Slanderous’’ οι κιθάρες παίρνουν φωτιά και πιάνει τόπο αυτή η φωτιά, κυρίως στο ‘’Halo’’. Εδώ που riff, νότες, λόγια θα έπρεπε να καταγγέλλονται για ιδιώνυμο έγκλημα. Το ίσως πιο grooveάτο/new metal ‘’Wolves’’ και το ‘’A Farewell To Arms’’, σε μία μακρινή τιμή προς τον Ernest Hemingway, είναι δυο δεκάλεπτα περίπου κομμάτια που βγάζουν και μοιράζουν απλόχερα τις αρετές των Machine Head στο "The Blackening" κλείνοντας το πολύ όμορφα.\nΑπό την πρώτη στιγμή που μύρισα το cd αυτό, πήρα μυρωδιά ότι θα με ακολουθεί για πολύ καιρό και θα στέκεται με τα καλά και τα στραβά του δίπλα μου. Δεκαπέντε χρόνια μετά το πιστοποιώ αυτό. Παρόλο που ότι και αν έπραξαν και κυκλοφόρησαν από τότε ως και σήμερα δεν με άγγιξε καθόλου.\nMERCYFUL FATE PERFORM LIVE FOR THE FIRST TIME IN 23 YEARS; FAN-FILMED VIDEO AVAILABLE


Προσκύνημα στον Εύξεινο Πόντο (11 ημέρες από 25-07 εως 04-08-2020)\nΏρα 05:00 αναχώρηση από την Εληά. Στάση έξω από την Ξάνθη για καφέ και κατόπιν κατεύθυνση για συνοριακό σταθμό Κήπων. Έλεγχος Διαβατήριων και στη συνέχεια μέσω Μαλγάρων και Ραιδεστού άφιξη το απόγευμα στην Πόλη. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο, διανυκτέρευση.\nΜετά το πρόγευμα αναχώρηση για Κασταμονή. Πρόκειται για πόλη της Αρχαίας Παφλαγονίας από την οποία καταγόταν η μεγάλη αυτοκρατορική οικογένεια των Κομνηνών. Επίσκεψη στην Παπαζόγλειο αστική σχολή και στο αρχαιολογικό εθνογραφικό Μουσείο. Στη συνέχεια στάση στη Σινώπη που υπήρξε μια από τις πρώτες Ελληνικές αποικίες των Μιλησίων στον Πόντο και αποτελεί μια πόλη μνημείο. Επίσκεψη στο παλιό Ελληνικό Αρρεναγωγείο και Παρθεναγωγείο. Αφού στη συνέχεια περάσουμε από Μπάφρα, άφιξη αργά το απόγευμα στην Σαμψούντα. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο, δείπνο, διανυκτέρευση.\nΠρόγευμα και αναχώρηση για το ονομαστό μοναστήρι της Ματσούκας, Παναγία Σουμελά. Ενδέχεται να μην επιτραπεί η είσοδος στο ναό λόγω εργασιών. Αφού προσκυνήσουμε την Παναγία όλων των Ποντίων, θα συνεχίσουμε για το χιλιοτραγουδισμένο γεφύρι της Τρίχας. Κατόπιν θα αναχωρήσουμε για τα Πλάτανα, όπου θα γευματίσουμε εξ ιδίων. Επίσκεψη στο Σόουκ Σου, με την περίφημη βίλλα του τραπεζίτη Καπαγιαννίδη, την Αγία Σοφία, το φροντιστήριο. Επιστροφή στην Τραπεζούντα. Δείπνο, διανυκτέρευση.\nΠρόγευμα και ημέρα ελεύθερη για να επισκεφθεί ο καθένας τα χωριά των προγόνων του, εξ ιδίων με ταξί ή ντολμούς. Δείπνο, διανυκτέρευση.\nΠρωινό και αναχώρηση για περιήγηση στην πόλη της Τραπεζούντας. Επίσκεψη στην Παναγία Χρυσοκέφαλο. Στα Κομνήνια τείχη, στο φροντιστήριο και στη μέριμνα ποντίων κυριών. Στην συνέχεια θα αναχωρήσουμε για την περιοχή Όφεως ποταμού. Θα επισκεφτούμε την μαγευτικής ομορφιάς λίμνη Ουζουνγκιόλ καθώς και την Παραλιακή πόλη των Σουρμένων. Επιστροφή στην Τραπεζούντα. Δείπνο, διανυκτέρευση.\n10η ΗΜΕΡΑ: ΑΜΑΣΕΙΑ-ΚΩΝ/ΠΟΛΗ (685 ΧΛΜ)\nΠρόγευμα και αναχώρηση για Κων/πολη. Καθ’ οδόν θα περάσουμε από Μερζιφούντα, γενέτειρα της Αγίας Βαρβάρας. Εδώ το 1866 ιδρύθηκε και το κολέγιο Ανατόλια. Ολιγόλεπτη στάση. Στη συνέχεια αφού περάσουμε από την περιοχή της αρχαίας Βιθυνίας περνώντας περιφερειακά από τις πόλεις Μπόλου, Αντάπαζαρ και Νικομήδεια, φτάνουμε στην Κων/πολη. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο, διανυκτέρευση.\n3)Τα 10 προγεύματα και 8 δείπνα.\nΤα άτομα που συμμετέχουν στην εκδρομή αποτελούν ένα γκρουπ και σαν γκρουπ θα συμμετέχουν στο προκαθορισμένο πρόγραμμα. Θα υπάρχει ο υπεύθυνος εκδρομής που θα ενημερώνεται για τυχόν προβλήματα. Για οποιαδήποτε προβλήματα θα ενημερώνεται ο υπεύθυνος της εκδρομής. Κανένας από τους συμμετέχοντες δεν μπορεί να απαιτήσει αλλαγή του προγράμματος εκτός από τον υπεύθυνο εκδρομής που θα συντονίζει τις ενέργειες του γκρουπ και οφείλουν οι συμμετέχοντες να ακολουθούν τις αποφάσεις του αρχηγού αποστολής.


Honor MagicBook X : Ετοιμάζεται να παρουσιαστεί η νέα σειρά laptop στις 7 Μαΐου - News by Xiaomi Miui Hellas\nΗ Honor αύριο, στις 7 Μαΐου μέσω τις εκδήλωσης της αναμένεται να παρουσιάσει στο κοινό τη νέα της σειρά laptop – την MagicBook X.\nΗ εκδήλωση αναμένεται να ξεκινήσει στις 6:30 GMT (9:30 ώρα Ελλάδας) και αναμένεται να παρουσιαστεί η νέα σειρά laptop MagicBook X. Οι νέες συσκευές φαίνεται να είναι πιο λεπτές και συμπαγής από ποτέ.\nΤο poster της εκδήλωσης του Honor MagicBook X\nΤα νέο MagicBook X λογικά θα είναι κάποια εναλλακτική στο MagicBook Pro – προσφέροντας πιο προσιτές στην τιμή προδιαγραφές αλλά κρατώντας τον ίδιο σχεδιασμό. Μέχρι στιγμής δεν γνωρίζουμε τίποτα σχετικά με το εσωτερικό της συσκευής αλλά από την εικόνα μπορούμε να διακρίνουμε ότι το νέο MagicBook X θα διαθέτει δύο θύρες USB-A – μια σε κάθε μεριά.\nΠέρα από τις θύρες USB, θα υπάρχει μια θύρα micro HDMI, θύρα για ακουστικά (3.5mm audio jack) και άλλη μια USB-C για την τροφοδοσία της συσκευής. Επίσης, το μέγεθος του mousepad φαίνεται αρκετά μεγάλο.\nΗ οθόνη του laptop φαίνεται να έχει πολύ λεπτά bezel. Αυτό σημαίνει ότι η video κάμερα θα βρίσκεται κάπου ανάμεσα στα πλήκτρα F6-F7 στο πληκτρολόγιο, όπως έχουμε δει και σε άλλα top-tier MagicBook laptop.\nΛογικά θα μάθουμε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την μνήμη RAM, την ανάλυση της οθόνης και τον επεξεργαστή που θα διαθέτει το laptop, αύριο στην εκδήλωση της Honor.\nHonor X30 & Play 30 Plus : Έκαναν το ντεμπούτο τους με SD 695 και Dimensity 700 αντίστοιχα\nΗ WIND με γνώμονα πάντα την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήσης των συνδρομητών της…


Ο Ιός του Νείλου χτύπησε στην Αττική\nΠρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 7 Ιουλίου 2012, 12:30\nΤο πρώτο κρούσμα της γνωστής νόσου που προκαλείται από τον Ιό του Νείλου και μεταδίδεται από τα κουνούπια, εντοπίστηκε εντός Αττικής.\nΠρόκειται για μία γυναίκα άνω των 70 ετών κάτοικο Φαλήρου, η οποία νόσησε και σύμφωνα με τις υγειονομικές αρχές της χώρας βρίσκεται εκτός κινδύνου, στο Νοσοκομείο «Ερυθρός Σταυρός».\nΗ πρόεδρος του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. Τζένη Κρεμαστινού μίλησε στη zougla.gr για το περιστατικό αυτό:\nΣυμβουλές από το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.\nΑθήνα - Δεκαεπτά άτομα, εκ των οποίων τέσσερα από τον Μαραθώνα Αττικής, έχουν διαγνωστεί εργαστηριακά με λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου έπειτα από τσίμπημα κουνουπιού. Από αυτά δύο νοσηλεύονται σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το επόμενο διάστημα αναμένεται αύξηση των κρουσμάτων.\nΜεταγγίσεις, μεταμοσχεύσεις. Σε πολύ μικρό αριθμό περιπτώσεων έχει αναφερθεί μετάδοση του ιού από μεταμόσχευση οργάνου, μετάγγιση αίματοςκαι σπάνια από την μητέρα στο έμβρυο (συγγενής λοίμωξη).\nΣοβαρή μορφή νόσου: Λιγότερα από 1 στα 100 άτομα (κυρίως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας) αναπτύσσουν τη σοβαρή μορφή της νόσου (εγκεφαλίτιδα/μηνιγγίτιδας). Τα συμπτώματα της σοβαρής νόσου περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, υψηλό πυρετό, δυσκαμψία αυχένα , απάθεια, αποπροσανατολισμό, κώμα, τρόμος, σπασμούς, μυϊκή αδυναμία και παράλυση.\nΧρήση εντομοαπωθητικών στο ακάλυπτο δέρμα και πάνω από τα ρούχα. Χρησιμοποιούνται δραστικές ουσίες, μεταξύ των οποίων το DEET (Ν,Ν διεθυλο-μετα-τολουαμίδη), ικαριδίνη ή πικαριδίνη (Picaridin (KBR 3023)) και φυσικές ουσίες όπως αιθέρια έλαια ευκαλύπτου (που όμως έχουν σχετικά μειωμένη εντομοαπωθητική δράση). Ο χρόνος δράσης των εντομοαπωθητικών ουσιών κυμαίνεται από 1 έως 4-5 ώρες.\nΤελευταία ενημέρωση: Σάββατο, 7 Ιουλίου 2012, 14:21


Πώς να επιταχύνετε την απώλεια βάρους μετά από χειρουργική επέμβαση γαστρικού μανικιού\nΠόσο βάρος μπορώ να χάσω σε 33 ημέρες\nΠώς να επιταχύνετε την απώλεια βάρους μετά από χειρουργική επέμβαση γαστρικού μανικιού - Απώλεια βάρους terramin\nΠώς να επιταχύνετε την απώλεια βάρους μετά από χειρουργική επέμβαση γαστρικού μανικιού. Απλώς η ποσότητα της τροφής που. Ανάκτηση βάρους μετά από χρόνια είναι πιθανό να συμβεί με όλα σχεδόν τα είδη επεμβάσεων κατά της παχυσαρκίας.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι μετά τη λαπαροσκοπική Sleeve- Γαστρεκτομή δεν απαιτούνται συμπληρώματα διατροφής, διότι δεν προκαλείται δυσαπορρόφηση κάποιων από τα συστατικά της τροφής.\nΤρόφιμα που σας βοηθούν να κάψετε λίπος ενώ κοιμάστε\nΛεπτό γρήγορο ποτό\nΜανικιού Αυξάνεται απώλεια\nΣε περίπτωση αποτυχίας στην απώλεια βάρους η επιμήκης γαστρεκτομή μπορεί να μετατραπεί σε άλλη βαριατρική επέμβαση. Το πλεονέκτημα της διατήρησης της φυσιολογικής οδού του γαστρεντερικού σωλήνα οδηγεί στη. Πληροφορίες θέλουν την Μαράια Κάρεϊ να έχει μπει στο χειρουργείο για επέμβαση γαστρικού μανικιού.\nΗ τραγουδίστρια δεν άντεξε τα αρνητικά σχόλια για την εμφάνισή της και αποφάσισε να δώσει μια λύση. Μια εγχείρηση στο στομάχι για την τοποθέτηση του λεγόμενου « γαστρικού μανικιού» στάθηκε αιτία να βυθιστεί στο πένθος το ελληνικό βόλεϊ από την απώλεια της Άννας Ξερικού.\nΠέραν της απώλειας βάρους, στα πλεονεκτήματα του γαστρικού μανικιού συγκαταλέγονται οι μικρές χειρουργικές τομές, λόγω λαπαροσκόπησης, και η μικρής διάρκειας νοσηλεία στο νοσοκομείο. Εξάλλου, δεν χρειάζονται. Μετά τη χειρουργική επέμβαση γαστρικού δακτυλίου, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια αυστηρή διατροφή μόνο με υγρά, με σταδιακή επανεισαγωγή μαλακών τροφών για έως και 6 εβδομάδες.\nΤο γαστρικό μπαλόνι εγκρίθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες το για ασθενείς με ΔΜΣ ( Δείκτη Μάζα Σώματος) από 30 έως 40 που δεν είχαν προηγούμενη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους. Πέντε γυναίκες που υποβλήθηκαν πρόσφατα σε επέμβαση για την παχυσαρκία τους θυμούνται τον υπέρβαρο εαυτό τους και μας μιλάνε για τη δική τους προσπάθεια να συμφιλιωθούν με το σώμα τους.


Πεινάς για σεξ αλλά πεινάς και στη πραγματικότητα δηλαδή το στομάχι σου διαμαρτύρεται και σου λέει ότι κάτι πρέπει να φας. Δύο πείνες πολύ σημαντικές αλλά και εντελώς διαφορετικές γιατί η μία είναι πραγματική. Αν θα έπρεπε να επιλέξεις τι θα επέλεγες πρώτο;\nΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Γυμνασμένη ή απλώς fit την θέλουμε την γυναίκα;\nΟι νευρώνες που ανακαλύφθηκαν πρόσφατα βαπτίστηκαν MCMs ή «μυστηριώδη κύτταρα των αρσενικών». Ερευνητές από το Univercity College London διαπίστωσαν ότι ο ανδρικός εγκέφαλος είναι «καλωδιωμένος» κατά τέτοιον τρόπο ώστε να αναζητά το σεξ ακόμη και… εις βάρος ενός καλού φαγητού.\nΠρόκειται για νευρώνες -κύτταρα που δεν είχαν εντοπιστεί κατά το παρελθόν- οι οποίοι πυροδοτούν την επιθυμία για σεξ έως ότου η επιθυμία για φαγητό «σβήσει». Οι γυναίκες δεν διαθέτουν τους ίδιους νευρώνες εξού και το σεξ για εκείνες έρχεται δεύτερο.\nΗ έρευνα αποδεικνύει ότι ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος είναι «καλωδιωμένοι» κατά τρόπο διαφορετικό θέση που έχει υποστηριχθεί κατά καιρούς τόσο από επιστήμονες όσο και από φεμινίστριες.\nΟ Σκοτ Έμονς από το Τμήμα Γενετικής και Νευροεπιστήμης του Albert Einstein College of Medicine ο οποίος συμμετείχε στην έρευνα σημείωσε ότι «παρά το γεγονός ότι η έρευνα έγινε σε σκουλήκια μας δίνει την προοπτική και τη δυνατότητα να κατανοήσουμε την ποικιλία της ανθρώπινης σεξουαλικότητας θέματα που αφορούν στον σεξουαλικό προσανατολισμό και στην ταυτότητα του φύλου.\nΗ έρευνα κατέδεξε ότι ο διαφορετικός τρόπος με τον οποίον λειτουργεί το αρσενικό μυαλό επιτρέπει στους άνδρες να θυμούνται τις προηγούμενες σεξουαλικές επαφές τους και να δίνουν προτεραιότητα στο σεξ ευκαιρίας δοθείσης.\nΤα ευρήματα της έρευνας μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίον τα δύο φύλα αντιλαμβάνονται τον κόσμο και θέτουν τις προτεραιότητές τους».\nΠάντως η ερευνητική ομάδα ήταν έκπληκτη με την ανακάλυψη των νέων κυττάρων αφού παρά το γεγονός ότι τα σκουλήκια είχαν ερευνηθεί εκτενώς στο παρελθόν”,” είναι η πρώτη φορά που εντοπίζονται.\nΟι πρόσφατα ταυτοποιημένοι νευρώνες βαπτίστηκαν MCMs ή «μυστηριώδη κύτταρα των αρσενικών». Όσο για το είδος των σκουληκιών τα οποία χρησιμοποιήθηκαν στην έρευνα είναι τα Caenor habditi selegans που έχουν δύο φύλα: Αρσενικά και ερμαφρόδιτα.\nΤα ερμαφρόδιτα ουσιαστικά «τροποποιούνται» μεταλλάσσονται σε θηλυκά τα οποία φέρουν το δικό τους σπέρμα και δεν χρειάζεται να κάνουν σεξ προκειμένου να αναπαραχθούν.\nMε υβριδικά αγωνιστικά θα γίνει το Ράλι Ακρόπολις που επιστρέφει το 2022\nΤελικά φαίνεται ότι πολλοί έχουν την … απιστία στο …αίμα τους!\nΑυτές είναι οι 10 απαιτήσεις πρέπει να έχεις από ένα μπιτσόμπαρο


Πρόγραμμα Κ.Α.Π.Η Σεπτεμβρίου 2019 :: Δήμος Βύρωνα\nΗμερήσια εκδρομή στην Συκιά Ξυλοκάστρου για μπάνιο και φαγητό. Τιμή συμμετοχής 12 ευρώ, κατ' άτομο. Εσείς πληρώνετε 5 ευρώ. Ο Δήμος θα συμμετέχει με 7 ευρώ κατ' άτομο.\nΕγγραφές: Πέμπτη 12/9/2019. Στις 8:30 μοιράζονται αριθμοί προτεραιότητας και στις 9:00 αρχίζουν οι εγγραφές. Ελάχιστος αριθμός μελών για το κάθε πούλμαν τα 40 άτομα. Κάθε μέλος έχει δικαίωμα να γράψει τον εαυτόν του και άλλα δύο άτομα\nΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ, Η ΚΑΡΤΑ ΜΕΛΟΥΣ. Να έχετε μαζί σας το ακριβές αντίτιμο των 5 ευρώ το άτομο.\nΟμιλία με θέμα: "ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΜΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΓΡΙΠΠΗ – ΕΜΒΟΛΙΑΖΟΜΑΙ ΕΓΚΑΙΡΑ". Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί στο Κ.Α.Π.Η. Αγ. Τριάδας από τις Επισκέπτριες Υγείας και την Νοσηλεύτρια της 1ης ΤΟΜΥ Βύρωνα.\nΣας ενημερώνουμε ότι η ομάδα του εργαστηρίου θα ξεκινήσει την δράση της την Πέμπτη 19/9/2019 και η ομάδα της χορωδίας την Δευτέρα 16/9/2019.\nΗμερήσια εκδρομή στην Συκιά Ξυλοκάστρου για μπάνιο και φαγητό. Τιμή συμμετοχής 12 ευρώ, κατ' άτομο. Εσείς πληρώνετε 5 ευρώ. Ο Δήμος θα συμμετέχει με 7 ευρώ κατ άτομο.\nΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ, Η ΚΑΡΤΑ ΜΕΛΟΥΣ. Να έχετε μαζί σας το ακριβές αντίτιμο των 5 ευρώ κατ΄άτομο.\nΣας ενημερώνουμε ότι η ομάδα εργαστηρίου ξεκινά την δράση της την Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου και η ομάδα χορωδίας την Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου 2019.\nΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΚΑΡΤΑ ΜΕΛΟΥΣ. Να έχετε μαζί σας το ακριβές αντίτιμο των 5 ευρώ κατ΄ άτομο.\nΟμιλία με θέμα: "ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΜΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΓΡΙΠΠΗ – ΕΜΒΟΛΙΑΖΟΜΑΙ ΕΓΚΑΙΡΑ". Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί από τις Επισκέπτριες Υγείας και την Νοσηλεύτρια της 1ης ΤΟΜΥ Βύρωνα.\nΣας ενημερώνουμε ότι η ομάδα εργαστηρίου θα ξεκινήσει την δράση της την Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου 2019 και ομάδα χορωδίας την Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου


Ανόρθωση: Έχει «φτερά» (εξτρέμ) για να πετάξει πιο ψηλά! | Goal News Cy\nGOALΑνόρθωση: Έχει «φτερά» (εξτρέμ) για να πετάξει πιο ψηλά!\nΑνόρθωση: Έχει «φτερά» (εξτρέμ) για να πετάξει πιο ψηλά!\nΧρόνια ολόκληρα το ζητούμενο στην Ανόρθωση ήταν η ενίσχυση των «φτερών» της επίθεσης. Ένα στα δύο θέματα στα ρεπορτάζ του καλοκαιριού και της δεύτερης μετεγγραφικής περιόδου ήταν ο ικανός ακραίος επιθετικός που θα… έρθει και θα κάνει τη διαφορά. Ικανοί επιθετικοί κορυφής υπήρχαν στο ρόστερ της «Κυρίας» κι η αναζήτηση αφορούσε περιφερειακούς που θα τους σερβίρουν με μπαλιές – φαρμάκι και ταυτόχρονα θα έχουν την ικανότητα να διεισδύσουν με αξιώσεις στην αντίπαλη περιοχή.\nΤην τελευταία πενταετία, για παράδειγμα, σημείο αναφοράς μπορεί να είναι και ο Τόνι Κάλβο που θήτευσε στο «Αντώνης παπαδόπουλος» για τέσσερις σεζόν (2012-16), αλλά μόνο σταθερός δεν ήταν. Ταλαντούχος αναμφισβήτητα, αλλά και αγωνιστικά αλλοπρόσαλλος, αφού σε καμιά σεζόν δεν ξεπέρασε τα 2000 λεπτά και τα πέντε γκολ. Κίτρινες κάρτες, πάντως, είχε διπλάσιες απ’ τα γκολ του! Κι αυτός ήταν ο… καλός της προηγούμενης πενταετίας. Τη σεζόν, 2014-15, μαζί με τον Κάλβο ήταν ο Γερμανός Εντέ και κατά συνθήκη ακραίοι οι Σαμπαλά και Γιακοβένκο που πέρασαν και δεν ακούμπησαν. Πρώτος σκόρερ ήταν ο Μακρής που έπαιξε σέντερ φορ.\nΤην επόμενη σεζόν, μαζί με τον Κάλβο στα φτερά της επίθεσης ήταν οι Ορλάντι, Αβραάμ και Μανζορό, αλλά δεν κατάφεραν να διακριθούν αν και είχαν καλούς συμπαίκτες, στην καρδιά της αντίπαλης περιοχής (Ντλοβού, Κουλούρης, Γκονσάλβες). Τα πράγματα χειροτέρεψαν τη σεζόν 2016, αφού οι πολυδάπανες μετεγγραφές (Καμπρέρα, Κολούνγκα), δεν προσέφεραν τίποτα το ιδιαίτερο, όπως και οι Καρλίτος και Ολιβέιρα. Ο Καρλίτος παρέμεινε και στην περίοδο 2017-18 και κυμάνθηκε στη μετριότητα όπως κι οι υπόλοιποι ακραίοι της «Κυρίας» (Παλάνκα, Αμπντουλάγεφ, Σισέ, Καμαρά). Στην περσινή περίοδο στα «φτερά» της επίθεσης βολόδερνε κι ο Ράγιος, αλλά η μεγάλη απογοήτευση ήρθε από τον πολυδιαφημισμένο και πανάκριβο Λαβόρδε, αλλά και τους Μικελτάντζε, Σισέ και Στεφανέλι που στο τέλος του πρωταθλήματος κούνησαν μαντήλι.\nΟ Kετσπάγια για τις θέσεις που δημιουργούσαν τα μεγαλύτερα ελλείμματα στην «Κυρία», επί σειρά ετών, επιλέγει έναν συμπατριώτη του, τον Τορνίκε Οκριασβίλι, δύο παίκτες από την αγαπημένη του αγορά, την ελληνική (Καλτσάς και Μανθάτης) και τον Ντουρίς, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει ποικιλοτρόπως, ιδιαίτερα στην αλλαγή συστήματος με δύο επιθετικούς. Μέχρι στιγμής θα μπορούσε να υποστηρίξει κάποιος ότι η Ανόρθωση έχει «φτερά» για να πετάξει πιο ψηλά. Την περασμένη εβδομάδα κόντρα στον Εθνικό, ο Καλτσάς πιστώθηκε μία φοβερή ασίστ με το εξωτερικό του ποδιού, ενώ ο Γεωργιανός είδε την τύχη να του γυρνάει την πλάτη σε τρία δοκάρια, το ένα εξ αυτών διπλό. Καλτσάς και Οκριασβίλι πέτυχαν προχθές σπάνιας ομορφιάς τέρματα και πιστεύεται ότι θα βελτιωθούν ακόμη περισσότερο, ο Μανθάτης δίνει λύσεις σε κάθε του συμμετοχή, ενώ ο Ντουρίς (προχθές έπαιξε στην κορυφή της επίθεσης) είναι ο πρώτος σκόρερ από τους επιθετικούς με τρία τέρματα.\nΟΙ ΑΚΡΑΟΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΙ ΤΗΣ «ΚΥΡΙΑΣ»\nΣΥΜ ΒΑΣ. ΛΕΠΤΑ ΓΚΟΛ\nΝτουρίς 9 6 531 3\nMανθάτης 9 4 429 0\nΚαλτσάς 8 7 567 2\nΟκριασβίλι 6 5 442 1


ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΤΟΥ 2/ΘΕΣΙΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ ΠΡΟΜΑΧΩΝ ~ Προμαχιώτικα Νέα\n3:04:00 μ.μ. ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΑΛΑΜΑΝΗΣ 2 comments\nΤΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΌ ΤΟΥ 2/ΘΕΣΙΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ ΠΡΟΜΑΧΩΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΕΙ ΘΕΡΜΑ ΤΙΣ ΚΥΡΙΕΣ: ΓΙΟΥΡΟΥΚΗ ΜΑΡΙΑ, ΝΑΝΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ ΚΑΙ ΤΟΥΜΠΗ ΜΑΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΤΟΥΣ ΝΑ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΟΥΝ ΤΟΝ ΑΥΛΕΙΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΎΤΕΥΣΗ ΧΟΡΤΟΥ.\nΕΥΧΟΜΑΣΤΕ Η ΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥΣ ΑΥΤΗ ΝΑ ΕΧΕΙ ΜΙΜΗΤΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΑΡΩΓΟΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΤΟΥΣ ΝΑ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΟΥΝ ΤΟΝ ΑΥΛΕΙΟ ΧΩΡΟ , ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑ ΤΩΝ ΜΙΚΡΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ.\n24 Φεβρουαρίου 2017 - 3:15 μ.μ. Reply\nΝΑ ΜΗΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΕΙ, ΝΑ ΑΠΑΙΤΕΊ ΣΤΗΝ ΜΕΤΕΓΚΑΤΆΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ ΣΤΟΝ ΕΊΔΗ ΥΠΑΡΧΩΝ ΔΙΑΜΟΡΦΩΜΕΝΟ ΧΟΡΌ ΣΤΗΝ ΕΙΣΟΔΟ ΤΟΥ ΧΩΡΙΟΥ. ΑΥΤΟ ΝΑ ΚΑΝΕΙ,ΚΑΙ ΌΧΙ ΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΕΙ.\n26 Φεβρουαρίου 2017 - 7:42 μ.μ. Reply\nΤΟ ΚΤΙΡΙΟ ΣΤΗΝ ΕΙΣΟΔΟ ΤΟΥ ΧΩΡΙΟΥ ΕΧΕΙ ΒΓΕΙ ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟ, ΤΟΝ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΡΜΟΔΙΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ. ΑΝΤΙ ΝΑ ΑΣΚΕΙΤΕ ΚΡΙΤΙΚΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΤΙΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ, ΕΛΑΤΕ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΥΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ.\n► Μαϊ 27 (


Sauris: Προσφορές ξενοδοχείων τελευταίας στιγμής - TripAdvisor\nSauris: Προσφορές ξενοδοχείων τελευταίας στιγμής\nΔεν υπάρχουν διαθέσιμα ξενοδοχεία τελευταίας στιγμής στην πόλη Sauris για σήμερα\nΨάχνετε για άμεση κράτηση σε κάποιο ξενοδοχείο (Sauris); Στο TripAdvisor βλέπετε τη διαθεσιμότητα σε\nΕξασφαλίστε σήμερα μια προσφορά τελευταίας στιγμής και απολαύστε την επίσκεψή σας (Sauris, Province of Udine).\nΠροβολή 0 ξενοδοχείων στην περιοχή Sauris, ανάλογα με τη δημοτικότητά τους.\nΠροσφορές τελευταίας στιγμής για Sauris\nΨάχνετε για άμεση κράτηση σε κάποιο ξενοδοχείο (Sauris); Στο TripAdvisor βλέπετε τη διαθεσιμότητα σε πραγματικό χρόνο, στις χαμηλότερες τιμές, για προσφορές ξενοδοχείων τελευταίας στιγμής για: Sauris. Ταξιδιώτες όπως εσείς έγραψαν 776 κριτικές και δημοσίευσαν 1.818 αυθεντικές φωτογραφίες για ξενοδοχεία (Sauris) στο TripAdvisor.


Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε προμηθευτές τροφίμων; | Περιοδικό CABARE - Cafe Bar Restaurant Magazine\nΜε ποια κριτήρια θα επιλέξετε προμηθευτές τροφίμων;\nτης Έλενας Καραγκούνη 27 Αυγούστου, 2015 Με ποια κριτήρια θα επιλέξετε προμηθευτές τροφίμων;2017-02-28T11:48:14+02:00 MANAGEMENT\nΗ επιτυχία μίας καφετέριας ή ενός εστιατορίου, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα προϊόντα που σερβίρει. Όσο χαμηλές και αν είναι οι τιμές σας, ο πελάτης δεν θα σας προτιμήσει, εάν δεν ικανοποιηθεί από την παραγγελία του. Συνεπώς, είναι μεγάλης σημασίας να επιλέξετε σωστά τους προμηθευτές σας. Τα κριτήρια με βάση τα οποία πρέπει να επιλέξετε προμηθευτές τροφίμων είναι τρία και εξίσου σημαντικά.\nΤο πρώτο και βασικότερο κριτήριο είναι η ποιότητα. Ένα προϊόν που στερείται ποιότητας, στερείται συνήθως γεύσης και διατροφικής αξίας και πολύ πιθανόν – ακόμη και αν δεν σας κόστισε πολύ – να σας κοστίσει τελικά ακριβά, εάν γίνει αιτία να χάσετε πελάτες. Είναι σημαντικό, πριν κλείσετε συμφωνία με κάποιους προμηθευτές, να ελέγξετε τη φήμη των προμηθευτών αυτών στην αγορά.\nΔεύτερο κριτήριο είναι η τιμή. Το κόστος των προϊόντων σας πρέπει να είναι τέτοιο, ώστε να σας αφήνει περιθώρια κέρδους, χωρίς να υποβαθμιστεί η ποιότητα. Καλό θα ήταν να κάνετε μια έρευνα αγοράς, πριν συνεργαστείτε με κάποιους προμηθευτές, ώστε να κάνετε σύγκριση τιμών.\nΤρίτο κριτήριο είναι η ασφάλεια και η σωστή τήρηση των κανόνων υγιεινής κατά την αποθήκευση και μεταφορά των προϊόντων. Αναλυτικότερα, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι οι προμηθευτές σας διαθέτουν τα απαραίτητα πιστοποιητικά ποιότητας, ότι φυλάσσουν και μεταφέρουν τα προϊόντα στις σωστές θερμοκρασίες, φέροντας τον προβλεπόμενο ρουχισμό, καθώς και ότι είναι τυπικοί στις ημερομηνίες παραγωγής και λήξης των προϊόντων αλλά και στις ημέρες και ώρες παράδοσής τους.\nΠοιότητα, τιμή και σωστή συνεργασία είναι οι λέξεις κλειδιά για να επιλέξετε τον καταλληλότερο – για την επιχείρησή σας – προμηθευτή.\nΑλλεργιογόνα Συστατικά Τροφίμων\nΗΜΕΡΙΔΑ ΣΚΕΑΝΑ «ΚΟΣΤΟΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, ΠΟΤΩΝ, ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ – ΚΟΣΤΟΛΟΓΗΣΗ»\nεστιατόριο, καφεστίαση, καφετέρια, προϊόντα, προμηθευτές\n« Ανακαλύψτε τις ποικιλίες πράσινου και μαύρου τσαγιού από τη Coffee Island\nDouble in Double out Cafe: Το πρώτο Ελληνικό Darts Cafe άνοιξε στη Θεσσαλονίκη »


Παιχνίδια :: Δημιουργία & Διασκέδαση :: Light Stax Junior Advanced LS-M05001 - E-gadgets.gr - Ηλεκτρονικό κατάστημα με gadgets και είδη δώρων\nΑρχική Σελίδα/Παιχνίδια/Δημιουργία & Διασκέδαση/Light Stax Junior Advanced LS-M05001\n21 από 84\nΤιμή σε πόντους: 3996 πόντοι\nΤο σετ Light Stax Junior Advanced αποτελείται συνολικά από 36 τουβλάκια συμβατά με τα τουβλάκια LegoDuplo:\n6 λευκά τουβλάκια με διάταξη 2x2.\n6 κίτρινα τουβλάκια με διάταξη 2x2.\n6 πράσινα τουβλάκια με διάταξη 2x2.\n6 μπλε τουβλάκια με διάταξη 2x2.\n6 πορτοκαλί τουβλάκια με διάταξη 2x2.\n1 τουβλάκι USBP ower Stax Junior το οποίο είναι η βάση από όπου τροφοδοτούνται τα υπόλοιπα τουβλάκια. Το τουβλάκι USB Power Stax Junior που περιέχεται στη συσκευασία είναι επαναφορτιζόμενο και για την λειτουργία του απαιτείται φόρτιση μέσω καλωδίου USB (περιλαμβάνεται στη συσκευασία). Εναλλακτικά μπορεί να λειτουργήσει και με τρεις μπαταρίες ΑΑΑ (δεν περιλαμβάνονται στην συσκευασία). Διαθέτει 4 διαφορετικές λειτουργίες φωτισμού (λειτουργία που είναι πάντα αναμμένο, λειτουργία που αναβοσβήνει, λειτουργία που εξασθενεί ο φωτισμός, λειτουργία αυτόματης απενεργοποίησης έπειτα από 15 λεπτά).


Κάθε φορά που βλέπετε τα σούπερ μοντέλα, αναρωτιέστε πώς έχουν τόσο επίπεδες κοιλιές και πανέμορφα πόδια. Η απάντηση έγκειται στις διατροφικές τους συνήθειες, αφού στερούνται όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Από τη μία πλευρά, το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πρέπει να απαλλαγείτε από αυτό.\nΑλλά από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να σταματήσετε να βασανίζεστε με τη διατροφή μόνο λαχανικών επειδή είναι κακό για την υγεία σας.\nΘα πρέπει λοιπόν να είστε όχι μόνο όμορφοι αλλά και υγιείς, γι “αυτό σας προτείνουμε να συμπεριλάβετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας και θα χάσετε το επίμονα λίπος της κοιλιάς πιο γρήγορα.\n13. Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο\nΟι μπανάνες είναι μια μεγάλη πηγή καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου και βιταμινών. Μια μπανάνα την ημέρα μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κερδίσετε τη μάχη με την απώλεια βάρους.\nΜπορείτε να τρώτε μια μπανάνα κάθε φορά που αισθάνεστε πεινασμένοι μεταξύ των γευμάτων. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά υγιεινά επιδόρπια μπανάνας που μπορείτε να δοκιμάσετε.\nΕίναι γνωστό ότι τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης και κάνει το σώμα σας να χωνεύει τα λίπη πιο γρήγορα. Περιλάβετε πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ και λεμόνια μεταξύ των γευμάτων.\nΤα θαλασσινά είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά. Τα λιπαρά αυτά είναι απαραίτητα για τη διάσπαση του λίπους στο σώμα μας.\n7. Πεπόνια και καρπούζια\nΚαι τα δύο είναι πλούσια σε νερό και κάλιο, πράγμα που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το φούσκωμα.\n6. Καρύδια και αμύγδαλα\nΕίναι από τις καλύτερες πηγές μονοακόρεστων λιπών, τα οποία έχουν την μαγική ιδιότητα να περιορίζουν την όρεξη. Επιστήμονες έχουν υποστηρίξει ότι τα μονοακόρεστα λίπη βοηθούν στην καύση του κοιλιακού λίπους. Εντάξτε τα αμύγδαλα και τα καρύδια στην καθημερινή σας διατροφή άφοβα. Προσοχή, να είναι ανάλατα!\nΤο αβοκάντο αποτελεί πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Diabetes Care» τα άτομα που κατανάλωναν μονοακόρεστα λιπαρά κατάφεραν να χάσουν περισσότερο λίπος από την περιοχή της κοιλιάς σε σχέση με εκείνα δεν προσλάμβαναν αυτού του είδους τα λιπαρά.\nΤα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα ελέγχουν καλύτερα τις αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα που σηματοδοτούν την αποθήκευση του λίπους κεντρικά. Η κατανάλωση μισού τεμαχίου αβοκάντο περιέχει 10 γραμμάρια των σημαντικών αυτών λιπαρών.\nΦροντίστε να συμπεριλάβετε τις ντομάτες στη διατροφή σας: μειώνουν την ποσότητα των λιπιδίων στο αίμα σας (λίπος και χοληστερόλη). Μπορείτε να κάνετε χυμό ντομάτας ή να τις προσθέσετε στις σαλάτες σας. Οι ντομάτες προάγουν την κορεσμό, οπότε δοκιμάστε να τις τρώτε κάθε φορά που αισθάνεστε πεινασμένοι.\nΤα μούρα και ειδικά τα μαύρα, είναι ιδανική τροφή για μία επίπεδη κοιλιά. Τα φρούτα αυτά περιέχουν ανθοκυανίνες, χρωστικές που έχουν συνδεθεί με το μειωμένο κοιλιακό λίπος. Εκτός αυτού περιέχουν και αρκετές διαλυτές φυτικές ίνες που βοηθούν στη ρύθμιση του εντέρου.\nΠροσθέστε τα στα δημητριακά σας, δοκιμάστε τα με γιαούρτι ή ακόμα και με μία σαλάτα και θα κερδίσετε τη «μάχη» με το λίπος στην κοιλιά. Ακόμα κι αν είναι κατεψυγμένα, διατηρούν το μεγαλύτερο μέρος των διατροφικών πλεονεκτημάτων τους.\nΟι πράσινοι κόκκοι καφέ περιέχουν χλωρογενικό οξύ, το οποίο μειώνει την απορρόφηση της ζάχαρης στο γαστρεντερικό σωλήνα, αποφεύγοντας έτσι τα συσσωρευμένα λίπη.\nΕπιπλέον, αυτό το οξύ διεγείρει τη μεταβολική δραστηριότητα του ήπατος σας, καθιστώντας δυνατό το να κάψει περισσότερο λίπος. Μπορείτε να έχετε ένα φλιτζάνι πράσινο καφέ το πρωί με άδειο στομάχι και σύντομα θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές στην κοιλιά σας.\nΤα 'καρεκλάδικα' της δεκαετίας του '70 Διαβάστηκε 1''πριν\nΤα βασικά χαρακτηριστικά των 12 ζωδίων κατά τον Καρλ Γιουνγκ... Διαβάστηκε 1''πριν\nΜενέλαος Λουντέμης: «Το άπλυτο κορμί το πλένεις. Καθαρίζει. Η βρόμικη ψυχή πώς πλένεται;» Διαβάστηκε 8'' πριν


Τον ακούει κανείς; - Onsports.gr\nΛέτο: Αύριο ίσως να είναι το τελευταίο μου παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό\t13 λεπτά πριν\nΚρούση της Πόρτο σε Κονσεϊσάο\t21 λεπτά πριν\nΟι προβλέψεις της Παπαδοπούλου για τον νικητή του survivor και η ανακοίνωση της Ελένης Μενεγάκη\t32 λεπτά πριν\nΗ πρώτη εντυπωσιακή σεζόν του Παπαγιάννη στο ΝΒΑ (video)\t40 λεπτά πριν\nΓιώργος Μαντζιούκης\t23 Μαίου 2011, 17:19\tBLOGS\nΣτην ερώτηση που έκανα ζωντανά σήμερα στο Libero 107.4 προς τον Βασίλη Χατζηαποστόλου, για το πώς είναι δυνατόν η ΕΠΟ να άναψε στον Ηρακλή το πράσινο φως για να κάνει μεταγραφές τον Ιανουάριο, αφού είχε πλαστή ενημερότητα, ξέρετε τι μου απάντησε; «Μεγάλο φαγοπότι».\tΟ Σοφοκλής Πιλάβιος θυμήθηκε τον Μάιο να παρουσιάσει στη Βουλή το έγγραφο της πλαστής ασφαλιστικής ενημερότητας του Ηρακλή, ενώ μήνες πριν οι «κυανόλευκοι» έκαναν κανονικά μεταγραφές.\nΤο «όπλο» του Πιλάβιου για να στηρίξει την απόφαση της δευτεροβάθμιας επιτροπής της ΕΠΟ περί υποβιβασμού ήταν αυτό το έγγραφο, που, όπως τόνισε ο κ. Χατζηαποστόλου, δεν είχε καμία σχέση με τον φάκελο του «Γηραιού».\nΟ Ηρακλής δυσφήμησε το ποδόσφαιρο με την ασφαλιστική ενημερότητα και οι υπόλοιποι ζουν και βασιλεύουν…\tΑθλητικά νέα


Κοροναϊός: Σαρώνει το νέο κύμα - Ποιες χώρες βρίσκονται σε κατάσταση συναγερμού - News Freedom\nΑρχική Διεθνή Κοροναϊός: Σαρώνει το νέο κύμα – Ποιες χώρες βρίσκονται σε κατάσταση συναγερμού\nΚοροναϊός: Σαρώνει το νέο κύμα – Ποιες χώρες βρίσκονται σε κατάσταση συναγερμού\nΕκτινάχθηκαν τα κρούσματα\nΣε κατάσταση «υγειονομικής πολιορκίας» βρίσκονται τα τελευταία 24ωρα αρκετές χώρες ανά την υφήλιο. Σύμφωνα με τα επίσημα στατιστικά δεδομένα, οι μεταλλάξεις του κοροναϊού σαρώνουν και προκαλούν έντονο προβληματισμό σχεδόν σε κάθε περιοχή του πλανήτη.\nΤα επιβεβαιωμένα κρούσματα του SARS-CoV-2 στη Γερμανία αυξήθηκαν κατά 10.813 τις προηγούμενες 24 ώρες, φθάνοντας τα 4.618.021, κατά τα στοιχεία που δημοσιοποίησε σήμερα Τρίτη το Ινστιτούτο Ρόμπερτ Κοχ, ο φορέας επιδημιολογικής επιτήρησης της χώρας. Οι θάνατοι 81 ασθενών με την COVID-19 αύξησαν τον απολογισμό των θυμάτων της πανδημίας στη χώρα στους 95.833 νεκρούς μέχρι σήμερα.\nΠάνω από 10.089 νεκροί\nΟ απολογισμός των θυμάτων της πανδημίας από την εκδήλωσή της στην Γεωργία την 26η Φεβρουαρίου 2020 έχει φθάσει τους 10.089 νεκρούς επί συνόλου 721.388 καταγεγραμμένων μολύνσεων.\nΠαράλληλα, το υπουργείο Υγείας του Ιράν ανακοίνωσε χθες Δευτέρα ότι τις προηγούμενες 24 ώρες υπέκυψαν 153 ασθενείς με την COVID-19 και επιβεβαιώθηκαν 9.857 κρούσματα του SARS-CoV-2.\nΟ απολογισμός της πανδημίας του νέου κοροναϊού στην Ισλαμική Δημοκρατία έφθασε από την εκδήλωσή της στην ιρανική επικράτεια τον Φεβρουάριο του 2020 τους 126.456 νεκρούς επί συνόλου 5.934.495 μολύνσεων. Σε μονάδες εντατικής θεραπείας (ΜΕΘ) νοσοκομείων του Ιράν νοσηλεύονται 3.859 ασθενείς με την COVID-19.\nΣε ασφυκτικό κλοιό η Μαλαισία\nΤο υπουργείο Υγείας της Μαλαισίας ανακοίνωσε σήμερα ότι τις 24 ώρες ως τα μεσάνυχτα χθες Δευτέρα υπέκυψαν 63 ασθενείς με την COVID-19 και επιβεβαιώθηκαν 4.626 κρούσματα του SARS-CoV-2.\nΟ απολογισμός των θυμάτων της πανδημίας στην ασιατική χώρα 33 εκατ. κατοίκων έχει φθάσει μέχρι σήμερα τους 28.975 νεκρούς επί συνόλου 2.476.268 μολύνσεων, κατά τα επίσημα δεδομένα.\nΤουρκία και Ινδία\nΟ υπουργείο Υγείας της Τουρκίας ανακοίνωσε χθες Δευτέρα ότι τις προηγούμενες 24 ώρες επιβεβαιώθηκαν 28.678 κρούσματα του SARS-CoV-2 έπειτα από 356.643 τεστ, με τις μολύνσεις να φθάνουν τις 8.061.666.\nΟι θάνατοι 217 ασθενών με την COVID-19 αύξησαν τον απολογισμό των θυμάτων στους 70.828 νεκρούς μέχρι χθες από την 11η Μαρτίου 2020, όταν εκδηλώθηκε η πανδημία του στην τουρκική επικράτεια.\nΕπίσης, το ομοσπονδιακό υπουργείο Υγείας της Ινδίας ανακοίνωσε σήμερα Τρίτη ότι τις προηγούμενες 24 ώρες επιβεβαιώθηκαν 10.423 κρούσματα του SARS-CoV-2 και υπέκυψαν άλλοι 443 ασθενείς με την COVID-19.\nΠροηγούμενο άρθροΚωνσταντίνος Παντελίδης στα Παραπολιτικά: Ο Παντελής με βλέπει από ψηλά και με καμαρώνει\nΕπόμενο άρθροΙσχυροποιείται το σενάριο για γραμματέα Μαρινάκη μετά τις γαλάζιες κάλπες


Ο Κωνσταντίνος Β. επιστρέφει... live\nΟ Κωνσταντίνος Βήτα επιστρέφει με το γκρουπ του, μετά από δύο χρόνια απουσίας σε συναυλιακό χώρο και προσκαλεί το κοινό σε ένα μουσικό ταξίδι γεμάτο με παλιά αγαπημένα κομμάτια της πολυετούς πορείας του αλλά και με την πρώτη παρουσίαση του νέου του άλμπουμ, Ένωση. Επιπλέον, η εμφάνιση του πλαισιώνεται με visuals που επιμελείται ο ίδιος, δημιουργώντας μία μοναδική ατμόσφαιρα: ήχος, ποίηση, εικόνα… συναισθήματα! Μία Ένωση που όπως λέει και ο ίδιος σε πρόσφατη συνέντευξη του: «… αρχίζει να συμβαίνει τη στιγμή που ένας άνθρωπος προσπαθεί να βρει μέσα του και γύρω του την αλήθεια. Είναι η στιγμή που αρχίζεις να διακρίνεις τη διαχωριστική γραμμή που είχες φτιάξει γύρω σου και ανακαλύπτεις πως όλα και όλοι είναι κομμάτια σου. Είναι η αγάπη που φοβόμαστε να δούμε, να βιώσουμε, ίσως γιατί ο κόσμος έχει γεμίσει από φόβο και μίσος». Όλοι οι διαγωνισμοί με προσκλήσεις του culturenow.gr\nΤοποθεσία Fuzz club, Πατριάρχου Ιωακείμ 1, Ταύρος Ημερομηνία Παρασκευή 5 Φεβρουαρίου Πληροφορίες http://www.fuzzclub.gr Σχετικές ειδήσεις


MIRAMARE - VILLAGE APARTMENT CAMPING (Λιβόρνο, Ιταλία) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - Tripadvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Miramare - Village Apartment Camping\nMiramare - Village Apartment Camping, Λιβόρνο - Κριτικές\nΛιβόρνο - Κάμπινγκ\nΝο 1 από 40 εξειδικευμένα καταλύματα για: Λιβόρνο\nVia del Littorale 220, 57128, Λιβόρνο Ιταλία\nΝο 1 από 40 εξειδικευμένα καταλύματα: Λιβόρνο\n660εστιατόριαεντός 10 χλμ\n131αξιοθέαταεντός 10 χλμ\n460κριτικές10ερωτήσεις και απαντήσεις0συμβουλές για τα δωμάτια\nΟ/Η Brigitte A έγραψε μια κριτική Αυγ 2019\nΕίχαμε μια πολύ ωραία θέα στη θάλασσα. Είδος, εργατικό και εξυπηρετικό προσωπικό. Καλή έξοδος στη θάλασσα με σκάλες. Το κάμπινγκ μπορεί να είναι δυνατά, αλλά σε 24 u όλα είναι ήσυχα. Η πισίνα είναι ωραία, μόνο η υποχρέωση να φοράτε κολύμβηση δεν ήταν πολύ ελκυστική για τα παιδιά μας.\nΟ/Η PavelMarek έγραψε μια κριτική Αυγ 2019\nHradec Kralove, Τσεχική Δημοκρατία1 συνεισφορά1 χρήσιμη ψήφος\nΠολύ ακριβό (πάνω από € 100 ανά οικογένεια σε πίσσα)\nΩραίο να μείνεις μέσα, αλλά πολύ ακριβό (διπλάσιο σε σύγκριση με τα υπόλοιπα στρατόπεδα σε αυτήν την τοποθεσία). Θέλαμε να μείνουμε περισσότερες νύχτες, πήραμε το καλύτερο γήπεδο μόνο για ένα, αλλά λόγω του βροχής δεν είχε νόημα να παραμείνουμε περισσότερο.\nΟ/Η Experience302041 έγραψε μια κριτική Ιουλ 2019\nBudapest2 συνεισφορές2 χρήσιμες ψήφοι\nΩραία θέση κοντά στη θάλασσα\nΟ χώρος ήταν υπέροχος. Υπήρχαν πολλά δέντρα για να απολαύσουμε τις σκιές τους. Το σπίτι ήταν καθαρό, άνετο. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής μας το κάμπινγκ ήταν εκπληκτικά ήσυχο. Η πισίνα ήταν επίσης καθαρή. Η αγορά ήταν καλή.\nΟ/Η Odyssey60520541633 έγραψε μια κριτική Ιουν 2019\nΠεράσαμε πολύ ωραία. Η θέα πάνω από τη θάλασσα ήταν καταπληκτική και το κάμπινγκ είναι μια καλή βάση για να πάτε σε Florance, Πίζα και Volterra. Ο χώρος κατασκήνωσης είναι καλά φροντισμένος και η ανάγκη είναι καθαρή. Το προσωπικό είναι εξυπηρετικό και πρόθυμο να πάει το επιπλέον μίλι. Στον ύπνο σε μια σκηνή, η θάλασσα μερικές φορές μπορεί να κάνει κάποια φωνή και είναι πολλά περιστέρια στα δέντρα στο campingplace.\nΟ/Η Anneke D έγραψε μια κριτική Απρ 2019\nΌμορφα κατασκήνωση με θέα στη θάλασσα\nPiazzole Mare είναι σούπερ, το υπόλοιπο του κάμπινγκ δεν είναι τίποτα περισσότερο από avarage, αλλά με ένα τροχόσπιτο δεν χρειαζόμαστε πολλά. Το μικρό κατάστημα έχει όλα τα απαραίτητα. Η ποδηλασία και η πεζοπορία κοντά στο κάμπινγκ είναι κακό, πηγαίνοντας νότια είναι πολύ επικίνδυνη\n68 $ - 151 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nΣυχνές ερωτήσεις για το Miramare - Village Apartment Camping\nΠοια δημοφιλή αξιοθέατα είναι κοντά στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΣτα κοντινά αξιοθέατα περιλαμβάνονται τα εξής: Brain In A Cage (7,9 χλμ.), Costiera di Calafuria (0,8 χλμ.) και Scogli Piatti (0,5 χλμ.).\nΠοιες είναι μερικές από τις παροχές στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΠοιες είναι οι διαθέσιμες παροχές δωματίων στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΣτις κορυφαίες παροχές των δωματίων περιλαμβάνονται οι εξής: μικρή κουζίνα, ψυγείο και μπιντέ.\nΠοιες επιλογές φαγητού και ποτού είναι διαθέσιμες στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΥπάρχει διαθέσιμο πάρκινγκ στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΠοια εστιατόρια είναι κοντά στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΥπάρχουν ευκαιρίες για άσκηση στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΠροσφέρονται υπηρεσίες καθαριότητας στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΕπιτρέπονται τα κατοικίδια στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΠοιες γλώσσες μιλά το προσωπικό του Miramare - Village Apartment Camping;\nΥπάρχει κάποιο ιστορικό αξιοθέατο κοντά στο Miramare - Village Apartment Camping;\nΣε πολλούς ταξιδιώτες αρέσει να επισκέπτονται τα εξής: Cripta San Jacopo Livorno (5,9 χλμ.), Famedio Civico (2,1 χλμ.) και Casini d'Ardenza (4,0 χλμ.).


Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος: «Στόχος μας η Παιδεία» (ΦΩΤΟ) – Ο Άρχων\n«Κύριος στόχος όλων πρέπει να είναι η Παιδεία» τόνισε ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος κατά την ακολουθία του αγιασμού του νέου σχολικού Συγκροτήματος Καλλιθέας Πεντέλης.\nΤα εγκαίνια του νέου δημοτικού σχολείου, νηπιαγωγείου και κλειστού γυμναστηρίου της Πεντέλης πραγματοποιήθηκαν σήμερα το πρωί από τον Αρχιεπίσκοπο, ενώ παρόντες ήταν ο υπουργός Παιδείας κ. Νίκος φίλης, ως εκπρόσωπος της κυβέρνησης, υπουργοί, βουλευτές, εκπρόσωποι της Περιφέρειας της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, των Σωμάτων Ασφαλείας και του Πυροσβεστικού Σώματος και πολλοί κάτοικοι της ευρύτερης περιοχής που ήρθαν να θαυμάσουν το έργο.\nΜετά την ακολουθία του αγιασμού ο Αρχιεπίσκοπος χαρακτήρισε «σταθμό για την παιδεία» το συγκεκριμένο έργο και αναφέρθηκε στον ενθουσιασμό των παιδιών καλώντας τους γονείς να μη τα καταπιέζουν και να μην περιορίζουν αυτό τον ενθουσιασμό, αλλά να προσπαθήσουν να τους δείξουν το σωστό δρόμο, ώστε να τον εξωτερικεύσουν. Επεσήμανε, μάλιστα, πως στόχος όλων πρέπει να είναι η Παιδεία.\nΣτη συνέχεια ο δήμαρχος Καλλιθέας κ. Δημήτριος Στεργίου Καψάλης αναφέρθηκε στην ιστορία της Πεντέλης, στην ιστορία της περιοχής του σχολικού συγκροτήματος, στον οικισμό Καλλιθέας Πεντέλης, αλλά και στη δημιουργία, στην εξέλιξη της υλοποίησης, και στη λειτουργία του σχολικού συγκροτήματος.\nΕυχαρίστησε όλους όσοι συνεργάστηκαν και προσέφεραν, έτσι ώστε να υλοποιηθεί αυτό το έργο ενώ ολοκληρώνοντας τον χαιρετισμό του τόνισε «Μακαριώτατε η παρουσία σας σήμερα εδώ και η ευλογία σας σε ένα τόσο σημαντικό έργο για τον τόπο, μας δίνει το μήνυμα της ορθοδοξίας σε μία περίοδο που σοβαρά θρησκευτικά εθνικά και οικονομικά προβλήματα απασχολούν την πατρίδα μας που προσπαθεί να εξέλθει από αυτή τη δίνη. Τις ρίζες της κοινωνίας αποτελούν οι οικογένειες, τα σχολεία και οι Εκκλησίες και σήμερα είμαστε υπό την σκέπη σας όλοι εδώ για να περάσουμε το μήνυμα μιας αχτίδας Ανάστασης της ελληνικής κοινωνίας με την επιστροφή της στις αξίες που αυτές οι ρίζες σηματοδοτούν.\nΕυλογία και τιμή η παρουσία σας. Δύναμη μας το κράτος, η αυτοδιοίκηση, οι ενεργοί πολίτες που μας στηρίζουν με την παρουσία του σήμερα εδώ ως εφαλτήριο προώθησης και για άλλες κορυφές για τον τόπο και την πατρίδα. Το αξίζουμε ως Έλληνες χριστιανοί ορθόδοξοι».\nΣτη συνέχεια χαιρετισμό απηύθυνε ο υπουργός Παιδείας ο οποίος συμφώνησε με τον Αρχιεπίσκοπο ότι πρωταρχικός σκοπός είναι η Παιδεία και αμέσως μετά μίλησαν η εκπρόσωπος των ΚΤΥΠ ΑΕ Και ο εκπρόσωπος της ΑΤΕΣΕ. Στη συνέχεια πραγματοποιήθηκε ξενάγηση στους χώρους του σχολικού συγκροτήματος.\nΑνανεώθηκε το σύμφωνο συνεργασίας μεταξύ Αρχιεπισκοπής και ΠΕΦ (ΦΩΤΟ)\nΤιμώντας τον Απόστολο Παύλο στον Ιερό Βράχο του Αρείου Πάγου (ΦΩΤΟ)


Εξετάζεται η κατεδάφιση του Λιμενικού Περιπτέρου - Flashnews.gr\nΕξετάζεται η κατεδάφιση του Λιμενικού Περιπτέρου\n«Τη σύγκληση του Κεντρικού Αρχαιολογικού Συμβουλίου και του Κεντρικού Συμβουλίου Νεωτέρων Μνημείων προκειμένου να γνωμοδοτήσουν για την κατεδάφιση ή μη του Λιμενικού Περιπτέρου Χανίων» ζητά με επιστολή του που απέστειλε σήμερα προς την αρμόδια Γενική Γραμματέα του Υπουργείου Πολιτισμού κ. Λίνα Μενδώνη, ο νέος Δήμαρχος Χανίων, Μανώλης Σκουλάκης.\nΌπως τονίζεται σ’ αυτή αποφασίστηκε η κατεδάφιση του Λιμενικού Περιπτέρου Χανίων το οποίο εφάπτεται στο παραπάνω μνημείο. Το Κεντρικό Συμβούλιο Νεωτέρων Μνημείων, στη συνεδρίαση της 29/9/2005 ανέβαλε την γνωμοδότηση επί του θέματος του χαρακτηρισμού του Λιμενικού Περιπτέρου ή μη ως Νεωτέρου Μνημείου».\nΣτη συνέχεια, «το Υπουργείο Πολιτισμού με την απόφαση ΥΠΠΟ/ΔΝΣΑΚ/44766/1006, παρέπεμψε το θέμα για γνωμοδότηση στο Ειδικό ‘Όργανο (ΚΑΣ-ΚΣΝΜ), που αποτελεί κοινή συνεδρίαση του Κεντρικού Αρχαιολογικού Συμβουλίου και του Κεντρικού Συμβουλίου Νεωτέρων Μνημείων». Το παραπάνω Ειδικό Όργανο ωστόσο, ανέβαλε όπως αναφέρει ο κ. Σκουλάκης, την συνεδρίαση του, που ήταν προγραμματισμένη για τις 14/10/2010.\n«Όπως διαπιστώνεται από τα παραπάνω» επισημαίνει ο Δήμαρχος Χανίων «η εκκρεμότητα του θέματος έχει διάρκεια δεκατρία (13) χρόνια. Στο διάστημα αυτό, η κατάσταση στην οποία έχει περιέλθει το Λιμενικό Περίπτερο, εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους που προέρχονται, αφ’ ενός μεν από την στατική ανεπάρκεια του λόγω της φθοράς, αφετέρου δε λόγω της άμεσης επαφής του με το Μνημείο του Τεμένους».\nΤετάρτη, 12 Ιανουαρίου 2011, 10:12


Εξαφάνιση Στάθη Άνθη: Οι τελευταίες του συνομιλίες – Τι καταγγέλλει ο ιδιωτικός ερευνητής - Newsbomb - Ειδησεις - News\nΕΛΛΑΔΑ 21/04/2021 18:43\nΑκόμα και τώρα, μετά την αποκάλυψή, ότι η σορός του άνδρα που βρέθηκε από τις βρετανικές αρχές στον κόλπο του Μπίγκμπερι στην Βρετανία, φέρει τα ίδια δύο τατουάζ, στο στήθος και στο πόδι, με τον αγνοούμενο αδελφό του, ο Γιώργος Άνθης, είναι βέβαιος πως ό,τι κι αν έχει συμβεί, σίγουρα, δεν έγινε επειδή το ήθελε ο Στάθης.\nΆλλωστε, τα τελευταία μηνύματα που αντάλλαξαν λίγες ημέρες πριν εκείνος εξαφανιστεί, έδειχναν ότι ο Στάθης είχε καλή διάθεση και έκανε σχέδια για το μέλλον:ΣΤΑΘΗΣ\nΣτάθης: Ευχαριστώ. Είναι καλή μπορώ να πω… Εσύ; Έχεις ζωγραφίσει κάτι άλλο;\nΓιώργος: Μάλλον πετάχτηκε…\nΗ τελευταία φορά που ο Γιώργος επιχείρησε να επικοινωνήσει με τον αδελφό του ήταν την προηγούμενη ημέρα από αυτήν της εξαφάνισής του, χωρίς όμως, να λάβει απάντηση, αναφέρει ο δικηγόρος του αδερφού του αγνοούμενου, Σταύρος Γεωργίου μιλώντας στο Mega:\nΟ ίδιος ο Στάθης Άνθης είχε εκφράσει την ενόχλησή του σε κοντινό του πρόσωπο:\n«Έχουμε ένα γυμναστήριο – κουζίνα, έξω από το σπίτι που μένουμε κι εκεί πέρα είναι για το προσωπικό μόνο. Και ο (…) αποφάσισε να βάλει μία κάμερα, κρυμμένη και νευρίασα, γιατί αυτό ήταν παραβίαση προσωπικών δεδομένων. Ήμουν κάτω στο γυμναστήριο και γυμναζόμουν και δεν ήθελα κανένας να με βλέπει που γυμνάζομαι, μίλησα στο τηλέφωνο για τον αδελφό μου με έναν φίλο μου, τέλος πάντων και δεν ήθελα κάποιος να το ξέρει. Κι ας μίλαγα στα ελληνικά. Αυτό έχει καταγραφεί… Νιώθω ότι δεν ξέρω τι θα μου ξημερώσει αύριο. Αλήθεια… Σηκώνω τα χέρια ψηλά».\n«Πρέπει να προβώ σε μηνύσεις; Να μιλήσω με την εταιρία; Δεν έχω ιδέα! Τέλος πάντων, μου έχει ανέβει το αίμα στο κεφάλι, τέλος πάντων… και προσπαθούν να με βγάλουν τρελό, ότι… με όσους έχω καταφέρει να μιλήσω εδώ πέρα, προσπαθούν να με βγάλουν τρελό ότι αυτό ήταν απόλυτα φυσιολογικό και ότι εγώ έχω το πρόβλημα. Το θέμα είναι ότι είμαστε 14 άτομα και το ήξεραν όλοι, εκτός από εμένα και άλλα δύο άτομα. Τι τραβάω!… Και αυτό που έλεγα στη μάνατζερ, της λέω «δεν αισθάνομαι ασφαλής! Ποιος μου εγγυάται ότι δεν έχουν μπει στο δωμάτιό μου και δεν έχουν βάλει κάμερα». Δηλαδή, ο Χριστός και η Παναγία! Δηλαδή, έχω φτάσει σε τέτοιο σημείο να… να… να μην ξέρω τι θα μου ξημερώσει αύριο!».\nΆργησαν οι έρευνες\nΜιλώντας στο Mega ο ιδιωτικός ερευνητής Γιώργος Τσούκαλης ανέφερε: «Θέλω να πιστεύω ότι αν έγιναν παραλείψεις έγιναν λόγω έλλειψης προσωπικού».\nΟ κ. Τσούκαλης συνέχισε αναφέροντας: «Έχουμε κάποιες περίεργες συμπτώσεις αυτόν τον καιρό καθώς πρόκειται για την τρίτη σορό που βρίσκεται στην περιοχή, οι δύο εκ των οποίων σχετίζονται με το ξενοδοχείο στο οποίο εργαζόταν ο Στάθης. Αυτό έχει ενεργοποιήσει και τα αντανακλαστικά των βρετανικών αρχών διότι δεν μπορεί να είναι συμπτωματικό», για να ολοκληρώσει τονίζοντας:\n«Είμαστε υποχρεωμένοι όταν έχουμε μια τέτοια σοβαρή υπόθεση να ερευνήσουμε την κάθε πτυχή. Για να είμαστε απόλυτα σοβαροί πρέπει ακόμα και το τελευταίο τετραγωνίδιο του παζλ να το συμπληρώσουμε με σοβαρότητα. Όλα λοιπόν τα ενδεχόμενα πρέπει να τα λάβουμε υπόψιν».


Tο Γαρδίκι: Σεπτεμβρίου 2009\nαπό την Ισμηνη Βασιλειου\nΘα ήθελα να ευαισθητοποιηθούμε όλοι μας για τα ανεπίτρεπτα γεγονότα που συνέβηκαν τις τελευταίες ημέρες του Αυγούστου στο χωριό μας.\nΤο άσχημο νέο είναι ότι κάποιοι, θα μου επιτρέψετε να τους χαρακτηρίσω ανεγκέφαλοι, βάλθηκαν να καταστρέψουν αυτόν τον παράδεισο που λέγετε Γαρδίκι! Προσπάθησαν να βάλουν φωτιά έξω από το χωριό, που ευτυχώς με την έγκαιρη επέμβαση δυνάμεων της πυροσβεστικής, κατάφεραν να τη σβήσουν. Επειδή όμως το σχέδιο των ανεγκέφαλων, όπως τους χαρακτήρισα, δεν πέτυχε, "ξαναχτύπησαν" δεύτερη φορά, σε τέσσερα σημεία για να ολοκληρώσουν το έργο τους.\nΚαι πάλι όμως η άμεση επέμβαση των αρμοδίων ήταν αποτελεσματική και σωτήρια. Τώρα η Πυροσβεστική Υπηρεσία είναι σε επιφυλακή, το ίδιο και οι κάτοικοι.\nΑς ελπίσουμε ότι οι επιτήδειοι θα σταματήσουν εδώ\nΑναρτήθηκε από gardiki news στις 8:14 μ.μ. 1 σχόλιο:\nΑναρτήθηκε από gardiki news στις 6:39 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Άρθρο 109: Χρόνος ψηφοφορίας. | Υπουργείο Δικαιοσύνης\nΑρχική Κώδικας Περί Δικηγόρων 2η έκδοσηΆρθρο 109: Χρόνος ψηφοφορίας.\nΆρθρο 109: Χρόνος ψηφοφορίας.\n1. Η ψηφοφορία διεξάγεται από τις 7 το πρωί μέχρι τις 7 το απόγευμα, εκτός αν βεβαιωθεί ότι ψήφισαν όλοι σι εγγεγραμμένοι στον κατάλογο των εκλογέων, οπότε η ψηφοφορία περατώνεται με την άσκηση του δικαιώματος και του τελευταίου εκλογέα.\nΔεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Άρθρο 109: Χρόνος ψηφοφορίας.\t121 Σχόλια επι της Διαβούλευσης 27980 - Όλα τα Σχόλια


Fridays at Glenti (15/11/13) | Γλέντι\nFridays at Glenti (15/11/13)\nΔιπλή καλημέρα για μια μέρα που μετρά διπλά στις καρδιές μας. Παρασκευή, όμορφα και ωραία. Καλωσορίσατε σε ένα ακόμη Fridays at Glenti.\nΣήμερα έχουμε αρκετό υλικό και πάλι. Έχουμε αρκετή Μαρία αλλά και original υλικό με τη στήλη να προσπαθεί να ενώσει το Soho του Λονδίνου με την εντός των τειχών παλιά Λευκωσία (μας πως γίνεται;). Παρασκευή ίσον γιορτή, το είπαμε, το ξέρετε, το νιώθετε, γι' αυτό καθίστε πίσω αναπαυτικά και απολαύστε το.\nΜύρισε Χριστούγεννα ή είναι η ιδέα μας; Και η ιδέα μας να 'ναι... τουλάχιστο σήμερα είναι Παρασκευή.\nAgenda: MoFrember, Friday Irrelevant Wisdom, Friday Shopping, YOLOFR και ένα αλλιώτικο Αφ(ρ)ιέρωμα. Εγκαινιάζουμε μια νέα ορολογία: το MaFR. Όπου το βλέπετε, να ξέρετε ότι έβαλε το χεράκι της η Μαρία (Μaria at FRidays).\nΘέλετε και εσείς να λάβετε μέρος στο Movember (τη καλλιέργεια δηλαδή μουστακιού το Νοέμβριο) αλλά ντρέπεστε για το αποτέλεσμα; Υπομονή, η στήλη σας προτείνει πώς να το κάνετε με στυλ.\nFriday Irrelevant Wisdom (MaFR)\nFriday Shopping (MaFR)\nΓιατί το ξέρετε καλά, You Only Learn On FRidays !!!\nΤι σημαίνουν οι οδηγίες: "Στον φούρνο στους 120 βαθμούς;"\nΗ στήλη σήμερα θέλει να πάει... μονόδρομο. Παρδόν; Ας το πάρουμε αργά. Όπως ξέρετε η στήλη ταξιδεύει. Ταξιδεύει όπου υπάρχουν Παρασκευές και άνθρωποι που χαμογελούν (γι' αυτό άλλωστε έχει σαν "έδρα" της το Γλέντι). Στα ταξίδια, λοιπόν, αυτά, έβαλε σκοπό να "εγκλωβίζει" για εσάς και μόνο τα καλύτερα και να σας τα σερβίρει στο πιάτο σας.\nΓια σήμερα το μενού έχει μονόδρομους...\nΠεριοχή Soho, Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο.\nΕντός των τειχών παλιά Λευκωσία, Κύπρος.\nDominic 15 Νοεμβρίου 2013 - 5:49 μ.μ.\nFRRRRRRRRRRRRR !!! Σε πολύ υψηλές πτήσεις συνεχίζει κι αυτήν την εβδομάδα η στήλη! Και πως αλλιώς θα ήταν με τέτοιο team! Και φυσικά είναι γνωστό ότι το περιεχόμενο γίνεται πιο ξεχωριστό όταν είναι original. Μου άρεσε πάρα πολύ το α(φ)ριέρωμα. Πολύ όμορφες και οι τρεις παρεμβάσεις! Από τα MaFR μου άρεσε τρελά το Friday Shopping! χαχαχαχαχα! Τέλειο και το MoFrember! Conrgatulations Louis + Maria for being awesome!


The end... | Aris God Blog για τον ΆΡΗ - Άρης ποδόσφαιρο, μπάσκετ, οπαδοί\nΈστω και αν πλέον είναι αργά, αφού ολοκλήρωσες το έργο που είχες ξεκινήσει πριν μερικά χρόνια και έριξες για 2η φορά την ομάδα στη Β' Εθνική, τουλάχιστον θα μας αδειάσεις τη γωνιά μια για πάντα. Δε θέλουμε ούτε να σε ξαναδούμε, ούτε να ξανακούσουμε την αντιπαθητική φωνή σου.\nΣήμερα το Ειρηνοδικείο Θεσσαλονίκης έκανε δεκτή την αίτηση αντικατάστασης της διοίκησης Σκόρδα και διόρισε για τους επόμενους 6 μήνες τους κ.κ. Στεφανίδη, Φουρλίγκα, Ψηφίδη, Κουζούνια και Κουσουνάδη. Οι παραπάνω υποχρεούνται να διοργανώσουν ξανά εκλογές στο σώμα με το πέρας του 6μήνου. Η απόφαση θα πρέπει να εφαρμοστεί άμεσα...\nΤο μόνο κακό είναι ότι υπάρχει ένα παράθυρο για προσβολή της απόφασης με αίτηση αναστολής. Είμαι απόλυτα πεπεισμένος ότι αυτή η αίτηση θα κατατεθεί σήμερα - αύριο...\nUnknown είπε... 15 Απριλίου 2014 - 5:32 μ.μ.\nGiorgos T. είπε... 15 Απριλίου 2014 - 7:19 μ.μ.\nΘα ερθει και η ωρα του να πληρωσει...


Συμφωνική Ορχήστρα Κύπρου: Aimez-Vous Brahms? - Go2 Cyprus Events - Οδηγός Διασκέδασης για όλη την Κύπρο!\nΗ Συμφωνική Ορχήστρα Κύπρου παρουσιάζει το διάσημο και σίγουρα το πιο μεγάλο κοντσέρτο που έχει ποτέ γραφτεί για πιάνο και ορχήστρα, το Κοντσέρτο για Πιάνο Αρ. 2 σε Σι-ύφεση του Μπράμς με σολίστ τον φημισμένο Γερμανό πιανίστα Andreas Boyde και υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση του μαέστρου Άγι Ιωαννίδη. Στο δεύτερο μέρος του προγράμματος θα ακούσουμε την τρίτη Συμφωνία του Μπραμς σε Φα Μείζονα.\nΤρεις βραδινές παραστάσεις θα δοθούν:\nΤετάρτη 12 Οκτωβρίου 2011, στο Δημοτικό Θέατρο Λάρνακας (24 665794)\nΠέμπτη 13 Οκτωβρίου 2011, Δημοτικό Θέατρο Στροβόλου (22 313010)\nΠαρασκευή 14 Οκτωβρίου 2011, στο Μαρκίδειο Θέατρο Πάφου (26 932571)\nΌλες οι παραστάσεις αρχίζουν στις 8:30μμ.\nJ. Brahms: Κοντσέρτο για Πιάνο Αρ. 2 σε Σι-ύφεση, Έργ. 83\nΛίγες είναι οι πληροφορίες που υπάρχουν για τις συνθήκες σύνθεσης του δεύτερου κοντσέρτου για πιάνο. Η εργασία άρχισε το 1878 και ολοκληρώθηκε το 1881, είκοσι δύο ολόκληρα χρόνια μετά την ολοκλήρωση του πρώτου κοντσέρτου. Το μεγάλο διάστημα που μεσολάβησε πιθανόν να οφείλεται στην αρχικά αρνητική αντίδραση του κοινού στο πρώτο κοντσέρτο. Το δεύτερο όμως, αφιερωμένο στον καθηγητή του στο πιάνο, Eduard Marxsen, σημείωσε αμέσως μεγάλη επιτυχία όταν πρωτοπαίχτηκε στη Βουδαπέστη στις 9 Νοεμβρίου 1881 με σολίστ τον ίδιο τον Μπραμς. Είναι ένα από κάθε άποψη κολοσσιαίο έργο: έχει τέσσερις κινήσεις αντί των τριών που συνηθίζεται σε κοντσέρτα και η μουσική τυ διάσταση είναι σαν συμφωνία με σόλο πιάνο.\nJ. Brahms: Συμφωνία Αρ. 3 σε Φα Μείζονα, Έργ. 90\nΟ Μπραμς έγραψε την τρίτη συμφωνία του στο Wiesbaden, το καλοκαίρι του 1883. Η ενορχήστρωση συμπληρώθηκε στις αρχές του φθινοπώρου στη Βιέννη και το έργο πρωτοπαίχτηκε στις 2 Δεκεμβρίου στη μεγάλη αίθουσα του Ομίλου Φίλων Μουσικής (Musikverein) της Βιέννης. Προϊόν της ώριμης πια δημιουργικής δύναμης του 50χρονου συνθέτη η συμφωνία έτυχε πολύ θερμής υποδοχής από σπουδαίους μουσικούς καθώς και από μουσικοκριτικούς της εποχής. Ο κριτικός Eduard Hanslick χαρακτήρισε την τρίτη συμφωνία, σε σύγκριση με τη δεύτερη, ως «από καλλιτεχνικής πλευράς αρτιότερη, με πιο συμπαγή μορφή, με περισσότερη διαύγεια στις λεπτομέρειες και πλαστικότητα στα κύρια μοτίβα, με πιο πλούσια ενορχήστρωση και νέα, γοητευτικά μείγματα από ηχοχρώματα….Με την πρώτη ακρόαση επιδρά στον ακροατή ξεκάθαρα και άμεσα και σε κάθε καινούρια ακρόαση, δεύτερη, τρίτη, δέκατη, προσφέρει σε κάθε μουσικό αφτί ακόμη πιο πλούσια απόλαυση που αναβλύζει από πιο λεπτές και βαθιές πηγές.»\nPosted in: UncategorizedTagged : aimez,vous brahms,συμφωνική ορχήστρα κύπρου


Melbeing.gr - Page 320 of 326 -\n«Παίζει το γιατρό με το ξάδελφό της-Τι να κάνω» Η Αλεξάνδρα Καππάτου απαντά\n»Πρόσφατα ανακάλυψα την 5χρονη κόρη μου και τον 4χρονο ξάδελφό της να παίζουν το παιχνίδι του γιατρού ....\nΤορτελίνια αλά κρεμ με 6 υλικά!\nΑπό τα πιο ωραία κι εύκολα φαγητά είναι τα μακαρόνια. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στα super market και μπορείτε...\nΑπέκτησε χολιγουντιανό χαμόγελο…τρώγοντας!\nΤο χαμόγελο της Μέρλιν έμεινε στην ιστορία του κινηματογράφου. Μπορεί στην πορεία να αποκαλύφθηκε ότι δεν ήταν 100%...\nΗ Khloe Kardashian μας δείχνει πώς να τακτοποιήσουμε την ντουλάπα μας! (εικόνες)\nΗ οικογένεια Kardashian έχει καταφέρει μέσα σε λίγα χρόνια, να γίνει πρώτο θέμα στα σκανδαλοθηρικά περιοδικά και sites...\nΤο φυσικό βιάγκρα…κοστίζει μόλις 1 ευρώ!\nΤο βιάγκρα, το λεγόμενο μπλε χαπάκι, είναι ακριβό και καλό είναι να δίνεται αφού ο άντρας έχει κάνει...\nΠαιδικά γεύματα: Πάρτε μικρές ιδέες και τα παιδιά θα ξετρελαθούν!\n«Τι να του μαγειρέψω σήμερα»; Είναι μια ερώτηση που σχεδόν επί καθημερινής βάσης κάνει η μητέρα στον εαυτό...\nΣελίδα 320 από 326« First‹ Previous316317318319320321322323324Next ›Last »


Η καλύτερη ποιότητα Γυναικεία Αθλητικά Παπούτσια Iceberg Νέα προϊόντα Λευκό Srerna 17EID1008A\nΑΡΧΙΚΗ > Γυναικεία Παπούτσια > Αθλητικά Παπούτσια > Η καλύτερη ποιότητα Γυναικεία Αθλητικά Παπούτσια Iceberg Νέα προϊόντα Λευκό Srerna 17EID1008A\nΜοντέλο: Srerna 17EID1008A\nΤο άνετο μοντέλο της μάρκας Iceberg. Στον χαρακτήρα των παπουτσιών ταιριάζει η γάμπα: φυσικό δέρμα - grain leather. Οι πάτοι των παπουτσιών είναι δέρμα. Το υλικό της σόλας είναι υλικό υψηλής ποιότητας. Αυτό το μοντέλο θα είναι το κατάλληλο συμπλήρωμα για την καθημερινή εμφάνιση.\nελάχιστη τιμή Γυναικεία Αθλητικά Παπούτσια Nobrand Επίσημο Λευκό Brisk 13606\nεκτιμηθεί ιδιαίτερα Γυναικεία Αθλητικά Παπούτσια LOVE MOSCHINO δημοτικότητα Κόκκινο JA15084G15IE0500\nυλικό καλά Γυναικεία Αθλητικά Παπούτσια Sprandi υψηλής ποιότητας Μαύρο WP40-17D02\nφθηνότερο Γυναικεία Αθλητικά Παπούτσια Khrio τέλειος Γκρί 171K1219SPSMYLQ\nστολισμένος Γυναικεία Μπαλαρίνες Clarks Επίσημο Μαύρο Couture Bloom 261154854\nΕκπτώσεις όγκου Γυναικεία Με πλατφόρμα Karino Νέο ύφος Χρυσό 2077/074-P


Πολιτική Απορρήτου & GDPR\nΗ χρήση των ηλεκτρονικών σελίδων και υπηρεσιών πού παρέχονται στον επισκέπτη/χρήστη, από τον ιστότοπο www.casualo.gr ιδιοκτησίας της «Casualo.gr» εφεξής «η εταιρεία», προϋποθέτει την ανεπιφύλακτη συμφωνία σας με την Πολιτική Απορρήτου περί Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του παρόντος ιστότοπου. Συνεπώς, ο επισκέπτης/χρήστης οφείλει να διαβάσει προσεκτικά τα περιεχόμενα αυτής της σελίδας, πριν από τη χρήση των υπηρεσιών του διαδικτυακού μας τόπου. Αν δεν συμφωνεί, θα πρέπει να τον εγκαταλείψει και να ΜΗΝ κάνει καμία χρήση των υπηρεσιών και του περιεχομένου του.\nΑυτή η πολιτική απορρήτου μπορεί να αλλάζει από καιρό σε καιρό σύμφωνα με τη νομοθεσία ή τις εξελίξεις στον κλάδο. Δεν θα ενημερώσουμε ρητά τους πελάτες μας ή τους χρήστες του ιστότοπου μας για τις αλλαγές αυτές. Αντ' αυτού, σας συνιστούμε να ελέγχετε περιστασιακά αυτή τη σελίδα για τυχόν αλλαγές της παρούσας πολιτικής απορρήτου. Η εξακολούθηση της χρήσης του ιστότοπου www.casualo.gr ακόμη και μετά τις όποιες αλλαγές στην Πολιτική Απορρήτου, σημαίνει την ανεπιφύλακτη αποδοχή των όρων αυτών εκ μέρους σας.\nΤο ηλεκτρονικό μας κατάστημα διαθέτη υπηρεσία άμεσων μηνυμάτων για τη διευκόλυνση των πελατών του. Η υπηρεσία online chat που χρησιμοποιούμε είναι συμμορφωμένη με GDPR, για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να μεταφερθείτε σε αυτόν τον ιστότοπο: https://www.smartsupp.com/help/privacy/


ΕΡΓΑΛΕΙΑ - Voyager-shop\nΑπόδειξη ότι τα μεγάλα πολυεργαλεία με πένσα μπορούν να είναι όμορφα και εργονομικά είναι το μοντέλο της Victorinox Swiss Tool Spirit 3.0224.L το οποίο συνδυάζει 28 εργαλεία με μέγεθος όσο η παλάμη σας και βάρος λίγο πάνω από τα 200gr.\n154,28 €\t162,40 € -5% In Stock\nΑπόδειξη ότι τα μεγάλα πολυεργαλεία με πένσα μπορούν να είναι όμορφα και εργονομικά είναι το μοντέλο της Victorinox Swiss Spirit 3.0227.L το οποίο συνδυάζει 27 εργαλεία με μέγεθος όσο η παλάμη σας και βάρος λίγο πάνω από τα 200gr. Το σετ συμπληρώνεται από τη δερμάτινη θήκη του πολυεργαλείου.\nΑπόδειξη ότι τα μεγάλα πολυεργαλεία με πένσα μπορούν να είναι όμορφα και εργονομικά είναι το μοντέλο της Victorinox Swiss Spirit 3.0227.N το οποίο συνδυάζει 27εργαλεία με μέγεθος όσο η παλάμη σας και βάρος μόλις 248gr.\nΑπόδειξη ότι τα μεγάλα πολυεργαλεία με πένσα μπορούν να είναι όμορφα και εργονομικά είναι το μοντέλο της Victorinox Swiss Spirit 3.0238.L το οποίο συνδυάζει 38εργαλεία με μέγεθος όσο η παλάμη σας και βάρος λίγο πάνω από τα 205gr.\nΑπόδειξη ότι τα μεγάλα πολυεργαλεία με πένσα μπορούν να είναι όμορφα και εργονομικά είναι το μοντέλο της Victorinox Swiss Spirit 3.0239.L το οποίο συνδυάζει 38εργαλεία με μέγεθος όσο η παλάμη σας και βάρος λίγο πάνω από τα 370gr.\n229,43 €\t241,50 € -5% In Stock


Άποψη | «Ως εδώ!»\nΠολλοί θα απορείτε, και ομολογουμένως όχι άδικα, γιατί σε μια περίοδο με τόσα σκάνδαλα αλλά και με τόσα γεγονότα που πραγματικά συγκλονίζουν όποιον έχει ακόμα ψυχή μέσα του σε αυτόν τον τόπο εγώ διαλέγω να σας μιλήσω για μια κόρη τόσο ξακουστή μα και τόσο ξεχασμένη, για μια κόρη τόσο πανέμορφη μα και τόσο καταραμένη. Και θα είχατε και δίκαιο αν αυτή η κόρη δίπλα στην θάλασσα δεν ήταν ίσως η μοναδική μας σανίδα σωτηρίας και το πιο τρανό παράδειγμα του πόσα δεινά μπορεί να επιφέρουν σε μια κοινωνία η διαφθορά και η σήψη των πολιτικών αλλά και η σιωπηλή συνενοχή των πολιτών μιας χώρας.\nΗ κόρη αυτή, η κόρη του Τεύκρου από την Σαλαμίνα, η Βασιλεύουσα εν Κύπρω και κυριαρχούσα επί μακρόν εν Μεσογείω Αμμόχωστος θα πρέπει και αυτή την φορά, σαν τόσες άλλες στην ιστορία της Κύπρου, να γίνει ο φάρος για την αναγέννηση.\nΔεν έχουν περάσει ούτε τέσσερις μήνες από τη μέρα που ο Ερντογάν πάτησε στην ιερή τράπεζα των Κυπρίων, ανοίγοντας την περίκλειστη πόλη του Βαρωσιού και ω του θαύματος το έχουμε ήδη ξεχάσει. Έχουμε άλλωστε έφεση σε τέτοιου είδους «εξεγέρσεις». Το κάνουμε σε κάθε ευκαιρία που βρίσκουμε. Αντιδρούμε, οργιζόμαστε, κάνουμε λαϊκά δικαστήρια, είμαστε έτοιμοι για μεγάλες αλλαγές, κάνουμε κριτική και αυτοκριτική. Και όλα αυτά, μόλις, το πρώτο εικοσιτετράωρο. Μετά την πάροδο του, οι αντιδράσεις μας γίνονται άτονες και επιστρέφουμε στη ρουτίνα ενός κράτους μισού, ξεχνώντας ως δια μαγείας τα όσα μέχρι χθες ορκιζόμασταν να αλλάξουμε.\nΣτις 19 Μαΐου 1979 υπογράφεται στην Λευκωσία η συμφωνία κορυφής Κυπριανού- Ντενκτάς η οποία προνοούσε εκτός των άλλων να δοθεί προτεραιότητα στην επιστροφή της Αμμοχώστου πριν ακόμα την συνολική διευθέτηση του κυπριακού προβλήματος. Πριν το μελάνι στην συμφωνία στεγνώσει, ορισμένοι πολιτικοί ηγέτες της εποχής είχαν ήδη σηκώσει την παντιέρα της «μη Αμμοχωστοποίησης του Κυπριακού» μετατρέποντας μια υποχρέωση της Τουρκίας σε μπαμπούλα για την κοινωνία της Κύπρου.\nΈκτοτε πέρασαν πολλά χρόνια και πολλές ηγεσίες μα και 8 ολόκληρες χαμένες ευκαιρίες για την επιστροφή της πόλης στους νόμιμους κατοίκους της. Μα πάντα εκείνη η χυδαία «Αμμοχωστοποίηση» έμπαινε μπροστά καθώς ποτέ κανένας δεν έβαλε την Αμμόχωστο προτεραιότητα ενώ παράλληλα πετούσαμε στο καλάθι των αχρήστων τα ψηφίσματα του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ.\nΉταν όμως η λύση του Κυπριακού ή κάποιο άλλο υπέρτατο αγαθό η προτεραιότητα που έβαζε την Αμμόχωστο στον πάγο; ΟΧΙ ασφαλώς. Ήταν πότε οι κομματικές επιδόσεις διάφορων πολιτικάντηδων στις εκλογές, πότε οι πύργοι που έπρεπε να χτιστούν, πότε τα διαβατήρια, πότε η ρεμούλα και η διαπλοκή και πότε το «κρύψε να περάσουμε». Και όλοι κρύψαμε για να περάσουμε. Μα δεν περάσαμε…\nΗ Αμμόχωστος χάνεται (αρνούμαι το χάθηκε, που ίσως είναι πιο ρεαλιστικό) σήμερα γιατί οι πολιτικοί μας άγονται και φέρονται από τα δικά τους οικονομικά, πολιτικά και ψηφοθηρικά συμφέροντα αλλά κυρίως γιατί εγώ και εσύ τους έχουμε αφήσει να μας θεωρούν δεδομένους και βλάκες. Γιατί εγώ και εσύ κλείνουμε τα μάτια κάθε φορά που μας κλέβουν το πορτοφόλι, κλείνουμε τα μάτια κάθε φορά που μας κλέβουν την πατρίδα. Γιατί εγώ και εσύ ψηφίζουμε κάθε φορά τα ίδια και τα ίδια αλλά πάντα περιμένουμε πως αυτή την φορά τα πράγματα θα είναι διαφορετικά. Άλλωστε αυτός είναι και ο ορισμός της παράνοιας που ζούμε. Να θέλουμε να αλλάξουν όλα γύρω μας ενώ εμείς θα παραμείνουμε παντελώς οι ίδιοι. Δεν γίνεται!\nΝα ψηφίσουμε για να στείλουμε το μήνυμα του «Ως εδώ!».\nΝα ψηφίσουμε κόντρα στους νέους ρεαλισμούς των δυο κρατών.\nΝα ψηφίσουμε για να σταματήσει το φαγοπότι πάνω στην πλάτη μας.\nΝα ψηφίσουμε, αψηφώντας το καταραμένο «κομματικό καθήκον».\nΝα ψηφίσουμε για να προσπαθήσουμε να σώσουμε την Αμμόχωστο!\nΝα ψηφίσουμε Αμμόχωστο για να προσπαθήσουμε να σώσουμε την Κύπρο!\nΑς γίνει η λεωφόρος Κέννεντυ*, η λεωφόρος ανάκαμψης, αναγέννησης και αξιοπρέπειας τούτου του μαρτυρικού τόπου. Τουλάχιστον να μπορούμε να πούμε στα παιδιά και στα εγγόνια μας ότι εμείς προσπαθήσαμε!\n*Η λεωφόρος Κέννεντυ είναι η μεγαλύτερη και πλέον γνωστή λεωφόρος της Αμμοχώστου. Ξεκινά από ένα σημείο πολύ κοντά στο λιμάνι της Αμμοχώστου και περνά μέσα από τα Βαρώσια παράλληλα με την παραλία Γλώσσα.


Πότε κάνουμε καταγγελία σε eshop; | Tech4Greece\nΥπάρχουν δεκάδες eshop εκεί έξω που πουλάνε χιλιάδες πράγματα. Όμως καμιά φορά τα πράγματα δεν πάνε καλά.\nΠαρακάτω έχουμε διάφορες περιπτώσεις όπου τα πράγματα δεν πήγαν καλά και περιγράφουμε τι πρέπει να κάνεις.\nΠερίπτωση 1: Έδωσα προκαταβολή για ένα προϊόν και μου το καθυστερούν πολύ να μου το στείλουν. Δεν μου λένε στο τηλέφωνο πότε θα είναι έτοιμο.\nΕδώ μιλάμε για φουλ της απάτης. Συμβαίνει και σε μεγάλα μαγαζιά αυτό. Ο προμηθευτής (το site) κατά την αγορά οφείλει να σας ενημερώνει για τον ακριβή χρόνο παράδοσης του προϊόντος. Αν μέσα σε 14 ημερολογιακές ημέρες δεν έχεις το προϊόν στα χέρια σου μπορείς να ακυρώσεις την αγορά από το eshop. Όσο για την προκαταβολή, δεν επιτρέπεται η είσπραξη προκαταβολής (με βάση το άρθρο 4 του ν. 2251/1994). Πάμε για καταγγελία ολοταχώς στη Γενική Γραμματεία Καταναλωτή.\nΠερίπτωση 2. Το προϊόν φαινόταν στο site διαθέσιμο αλλά μετά η επιχείρηση με ενημέρωσε ότι δεν υπάρχει το συγκεκριμένο προϊόν.\nΗ εταιρεία είναι παράνομη και σε παραπλανά καθώς προκαλεί ψευδή εντύπωση στον καταναλωτή ως προς τα διατιθέμενα προϊόντα και υπηρεσίες. Η εταιρεία έχει την ευθύνη για την έγκαιρη ενημέρωση των δεδομένων στην ιστοσελίδα της. Έχεις το δικαίωμα να ζητήσεις τα λεφτά σου πίσω. Αν αρνηθούν τους λέμε για τις διατάξεις των άρθρων 9γ & 9δ του Ν. 2251/1994 και αν συνεχίσουν τα δικά τους κάνουμε καταγγελία για παραπλάνηση στη Γενική Γραμματεία Καταναλωτή.\nΠερίπτωση 3: Γράφει άλλη τιμή στο site και άλλη τελικά πρέπει να πληρώσω στο check out.\nΆλλη μια μορφή παραπλάνησης που είναι παράνομη καθώς ενδεχομένως δεν θα επέλεγες το συγκεκριμένο προϊόν αν ήξερες την τιμή του. Έχεις δύο επιλογές που προκύπτουν από το νόμο. Η μία να επιμείνεις να σου στείλουν την παραγγελία στην αρχική τιμή, η άλλη να ζητήσεις τα χρήματά σου πίσω. Όλα αυτά σύμφωνα με τις διατάξεις των άρθρων 9γ επ. Ν. 2251/1994. Αν αρνηθούν κάνουμε καταγγελία. Και να μην αρνηθούν βέβαια, είναι λόγος για καταγγελία αυτός. Το μαγαζί θα τιμωρηθεί.\nΠερίπτωση 4: Αγόρασα ένα προϊόν και μετά ακύρωσα την παραγγελία και επέστρεψα το προϊόν άθικτο αλλά δεν μου επιστρέφουν τα χρήματα.\nΣε κάθε αγορά από απόσταση ο καταναλωτής έχει δικαίωμα να υπαναχωρήσει αναιτιολογήτως εντός 14 ημερολογιακών ημερών (από την ημερομηνία παραλαβής του προϊόντος). Ειδικά σε περίπτωση μη παροχής από τον προμηθευτή υποδείγματος δήλωσης υπαναχώρησης, μπορεί να επιστρέψει το παιχνίδι και εντός τριών μηνών.\nΦυσικά η επιστροφή στο eshop πρέπει να γίνει με το προϊόν στην αρχική του κατάσταση, χωρίς επιβαρύνσεις εκτός από τα έξοδα επιστροφής. Αν δεν δέχονται την επιστροφή είναι παράνομοι, επικοινωνούμε μαζί τους, τους λέμε για το άρθρο 4, παρ. 10 του ν. 2251/94 κι αν λένε τα δικά τους κάνουμε καταγγελία στη Γενική Γραμματεία Καταναλωτή.\nΠερίπτωση 5: Αγόρασα ένα προϊόν από χώρα του εξωτερικού και δεν ξέρω ποιος με καλύπτει στην εγγύηση.\nΥπεύθυνη για την εγγύηση είναι η αντιπροσωπεία που ορίζεται από την σελίδα του διαδικτύου ως αρμόδια ή αυτή που αναγράφεται στα έγγραφα που αποστέλλονται μαζί με το προϊόν. Έτσι γνωρίζεις σε ποιο πρόσωπο-αντιπροσωπεία μπορείς να στραφείς για την άσκηση των δικαιωμάτων σου όταν χαλάσει το προϊόν.\nΜε την παραγγελία πρέπει να ζητάς και την εγγύηση κι έτσι θα δεις εάν υπάρχει αντιπροσωπεία σε άλλες χώρες και σε ποιες και εάν καλύπτουν τα εξουσιοδοτημένα service τους και τις αγορές από άλλες χώρες.\nΑν στραβώσει κάτι στην Ευρώπη, υπάρχει το Ευρωπαϊκό Κέντρο Καταναλωτή.


prototypia: Αυγούστου 2012\nΓεια σου ρε…Ντόκα!!!\nΛυπάμαι ναι… λυπάμαι και δεν πικραίνομαι για τη διαστρέβλωση της ΑΛΗΘΕΙΑΣ!!!\nΗ λύπηση έχει να κάνει, κατά κύριο λόγο, μ’ αυτούς που παραποιούν τα γεγονότα!!\nΗ πίκρα είναι δικό μας θέμα κι έχει να κάνει …για την παραπέρα ανάλυση, απόδειξη, τεκμηρίωση των γεγονότων, που δεν είναι και δεν συνεργούν κάποιοι να είναι, η μόνη αλήθεια, η κατανοητή, η αυταπόδεικτη αλήθεια!!!\nΔεν είναι δυνατόν… «εγώ να έρχομαι απ’ το γάμο κι εσύ να μου φέρνεις τα μαντάτα»!\nΕ! όχι τρελαίνομαι, δεν το δέχομαι, να μου λες τερατολογίες, να μου λες πως ο Γρήγορης Μπιθικώτσης…. εγκαταλείφθηκε μετά την μεγαλειώδη συναυλία στο Καινούργιο το 1996!\nΜέσα στο δικό μου αυτοκίνητο μπήκε!\nΠως έγινε αυτό; Θα το περιγράψω τώρα!!!\nΉμασταν το απόγευμα της 31ης Αύγουστου 1996 (ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ) στο γήπεδο του Καινούργιου, εκεί που έγινε μετά από λίγες ώρες η συναυλία…ο μαέστρος και συνεργάτης μου, έχει μελοποιήσει τραγούδια μου, ο Μιχάλης Τερζής, εγώ και η ορχήστρα του!! Ποια ορχήστρα; Αυτή του άρχιζε απ’ τον σολίστα του μπουζουκιού Μανώλη Γεωργοστάθη και τον ταλαντούχο κιθαρίστα Δημήτρη Σακελαρόπουλο κι έφτανε μέχρι εκεί που έφτασε… εκείνη την ανεπανάληπτη βραδιά!\nΑυτή του άρχιζε….\nαπ’ τον σολίστα του μπουζουκιού\nΜανώλη Γεωργοστάθη και…\nΌταν φτιάξανε τον ήχο…κάποια στιγμή μου λέει ο μαέστρος: Ρε συ Ντόκα είμαστε εντάξει, ήρθε η ώρα να φέρουμε το δάσκαλο (Γρηγόρη Μπιθικώτση)…\nΝα πούμε σ’ ένα απ’ τα παιδιά …να πάει να τον φέρει του λέω!\nΕ! δεν είσαι καλά! Μου λέει, ποιος άλλος εκτός από σένα μπορεί να χειριστεί τον …Μπιθικώτση!!!\nΧωρίς δεύτερη κουβέντα έφυγα για Αγρίνιο…\nΤον αείμνηστο κι αθάνατο Γρηγόρη Μπιθικώτση, τη φωνή της Ρωμιοσύνης…\nΕγώ τον έφερα στο γήπεδο του Καινούργιου απ’ το ξενοδοχείο του στο Αγρίνιο, εγώ τον παρέλαβα μετά απ’ την συναυλία, δίπλα απ’ το πατάρι και τον έφερα στο μαγαζί μου, μαζί με την αγαπημένη του σύντροφο την Κυρία Μεταξία, εκεί που η διοργανώτρια αρχή των πολιτιστικών εκδηλώσεων, η ιστορική ΔΟΞΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥ είχε διοργανώσει αποχαιρετιστήριο δείπνο.\nΟ Μιχάλης Τερζής και η ταπεινότητά μου\nΌλα τα περίμενα …αυτό ποτέ!\nΝα παραποιείται η ιστορία, για όποιους λόγους, μπροστά στα μάτια μου! ενώπιόν μου !!\nΠοτέ! Ποτέ δεν το περίμενα εγώ… ο ευφάνταστος, ποτέ!!!\nΠροβληματίζομαι και συλλογιέμαι γιατί μετά από τόσα χρόνια ακόμα …ρίχνετε λάσπη…βρόμικη λάσπη!\nΣε μένα ρε …μπορείτε;\nΣε μένα φίλε και συμμαθητή; Συλλογίστηκες ποτέ αν είναι δυνατόν;\nΚαλά οι άλλοι…που αγνοούν πρόσωπα και πράγματα, τεκμηριωμένα γεγονότα κι απερίγραπτα συναισθήματα, ας με πετροβολούν …κι εσύ φίλε;\nΓρηγόρης και Μεταξία!\nΥπηρέτησα κι υπηρετώ ανυστερόβουλα τον πολιτισμό, με χίλια δυο κόστη, για να υπερτονιστεί η ουσία…του πολιτισμού η πεμπτουσία!!!\nΑν εγκατέλειπα τον Γρηγόρη Μπιθικώτση δε θα μ’ αγκάλιαζε κλαίγοντας …ξεσπώντας σε λυγμούς δυο φορές. Μία αμέσως μετά την συναυλία μέσα στο μαγαζί μου στο Καινούργιο και τη δεύτερη φορά στις 12 Μάη 2004 στο σπίτι του στο Χαλάνδρι…\nΑπ’ τα τρία πρόσωπα που ήμασταν στο αυτοκίνητό μου τότε, στη ζωή είμαστε εγώ και η συμπαθέστατή μου Κυρία Μεταξία!\nΕίναι στη ζωή κι εύχομαι να είναι για πολλά χρόνια ακόμα, προκαλέστε την να πάρετε την …αληθινή απάντηση!!!\nΜιχάλης Τερζής - Δημήτρης Σακελαρόπουλος\nΠόπη Αστεριάδη- Γρηγόρης Μπιθικώτσης!\nΥΓ 1: Την λεπτομερή παράθεση των γεγονότων, με ονόματα και ημερομηνίες, που διαδραματίστηκαν τότε, θα την παρουσιάσω…συντόμως!\nΥΓ 2: Εγώ το ήξερα πως έχω Αρβανίτικη καταγωγή, απ’ το Σούλι και είμαι περήφανος γι’ αυτό …κι ο αείμνηστος Γρηγόρης Μπιθικώτσης μου αποκάλυψε πως είναι κι αυτός Αρβανίτης!!\nΥΓ 3: Μου εκμυστηρεύτηκε ακόμα μέσα από σπάνια της ψυχής του μυστικά, προσωπικά, οικογενειακά, την …ιδεολογία του! Αισθάνομαι διπλά περήφανος που ενστερνιστήκαμε τις ίδιες ιδέες!!!\nΥΓ4: Ο φίλος μου και συμμαθητής μου, που μ’ αμφισβήτησε, που με προκάλεσε να γράψω αυτά που έγραψα, ήταν ένας απ’ αυτούς που θυμάμαι πως μ’ αγκάλιασαν, όταν ο Μπιθικώτσης τραγουδούσε το «Της Δικαιοσύνης»!!! κι εγώ βουρκωμένος πάνω στο στίχο «Τους παλιούς μου φίλους καλώ…» έκοψα πέρα, μέσα στον κόσμο, να ξεφύγω απ’ τη συναισθηματική μου φόρτιση!!!\nΑναρτήθηκε από prototypia στις 7:41 π.μ.\n* Ώρα έναρξης 21:00\n2) Σχετικά με τις εξελίξεις στην Μαρίνα Μεσολογγίου αποφάσισε να...\nΟι δραστηριότητες αυτές έχουν στόχο να αναδείξουν τη σημασία και την αναγκαιότητα της φυσικής αγωγής ως δραστηριότητας που συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας, της προσωπικότητας και ποιότητας ζωής, που καλλιεργεί αγωνιστικές συλλογικές αξίες. Να έρθουν οι νέοι άνθρωποι σε επαφή με τον αθλητισμό, σε μια περίοδο που η κυρίαρχη πολιτική και...\nΤρεις Αγρινιώτες εμπλέκονται σε υπόθεση αρχαιοκαπηλείας\nΤρεις Αγρινιώτες ,εκ των οποίων ο ένας ελεύθερος επαγγελματίας, συνελήφθησαν μαζί με άλλους δυο από από τα Ιωάννινα λόγω της εμπλοκής τους σε μεγάλη υπόθεση αρχαιοκαπηλίας. Πληροφορίες του AgrinioNet.gr αναφέρουν ότι βρέθηκε στην κατοχή τους μια αρχαία προτομή και...\nΣΗΜΕΡΑ… έλαβα την αφίσα για τις εκδηλώσεις «ΘΕΣΤΙΑ 2012»!\nΣου στέλνω την αφίσα και το πρόγραμμα από τα Θέστια. Αν μπορείς κάνε μια αναφορά.\nΕΡΩΤΗΣΗ του Ν. Μωραΐτη για τις Καθυστερήσεις στην πληρωμή της εξισωτικής αποζημίωσης\nΕΡΩΤΗΣΗ του βουλευτή του ΚΚΕ Ν. Μωραΐτη\nΟργή και αγανάκτηση κυριαρχεί στο μεγαλύτερο ποσοστό των κτηνοτρόφων, γιατί παρά τις εξαγγελίες για την...\nΣυνελήφθησαν τέσσερις αλλοδαποί για απόπειρα κλοπής στο Νηπιαγωγείο του Κάτω Αλισσού\nΣυνεληφθησαν χθες (29-8-2012) πρώτες πρωινές ώρες, στον Κάτω Αλισσό Αχαΐας, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Κάτω Αχαΐας, τέσσερις αλλοδαποί (τρεις υπήκοοι Ρουμανίας και ένας Βουλγαρίας) ηλικίας 24, 23, 22 και 34 ετών αντίστοιχα, σε βάρος των οποίων σχηματίστηκε δικογραφία για απόπειρα κλοπής...\nπατέρας έκανε το τραπέζι σ’ αυτούς που τον διευκόλυναν να γράψει το παιδί του στο …νηπιαγωγείο!!!\nΆκουσα σήμερα και το αδιανόητο …αυτό που ούτε το ευφάνταστο μυαλό μου, μέχρι τώρα, δεν είχε καν σιμώσει!\nΣε κατάστημα του Αγρινίου, πατέρας έκανε το τραπέζι σ’ αυτούς που τον διευκόλυναν να γράψει το παιδί του στο …νηπιαγωγείο!!!\nΔεν άκουσα και καλά μέσα στην ταραχή μου…αν είχε να πληρώσει και το λογαριασμό, η αν ζήτησε πίστωση!\nΕ! αυτό κι αν είναι...\nΑυτή πρέπει να είναι η λαϊκή επιλογή και...\nΈλαβα ένα μήνυμα στο κινητό για την αιμοδοσία και το δημοσιεύω έτσι ακριβώς όπως μου εστάλη!\nΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 2 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 9.30 Π.Μ.-13.30 Μ.Μ.\nΜΑΤΣΟΥΚΕΙΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΘΕΣΤΙΕΩΝ\nΣ.Ε. ΑΙΜΟΔΟΤΩΝ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥ Η ΧΡΥΣΟΧΕΡΙΑ\nΑπ’ ότι γνωρίζω αυτή η αιμοδοσία είναι ενταγμένη στις εκδηλώσεις «ΘΕΣΤΙΑ 2012»\nΌταν λάβω και το υπόλοιπο Πρόγραμμα των Πολιτιστικών Εκδηλώσεων «ΘΕΣΤΙΑ 2012»…αν το λάβω, ΘΑ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΩ!\n1949: Στις 25 Αυγούστου 1949 και ώρα 5.30' το πρωί άρχισε η τελική φάση της μάχης στο Γράμμο ανάμεσα στο Δημοκρατικό Στρατό Ελλάδας και στο στρατό της κυβέρνησης των Αθηνών. Στις 29 με 30 Αυγούστου έπεσε και το ύψωμα Κάμενικ, οπότε ο Δημοκρατικός Στρατός υποχρεώθηκε να υποχωρήσει προς το αλβανικό έδαφος...\nΣυνελήφθη 61χρονος στο Αγρίνιο και 43χρονη στην Πάτρα για οφειλές προς το Δημόσιο\nΤο ύψος των οφειλών του 61χρονου, ο οποίος δραστηριοποιείται στο χώρο συσκευασίας και...\nΕρώτηση της Μ. Τριανταφύλλου για το Πρωτοδικείο Μεσολογγίου\nΗ Μνημονιακή πολιτική επιτείνει το πρόβλημα, το οποίο γιγαντώνεται από το...\nΣυνελήφθη 74χρονος για καλλιέργεια και κατοχή ναρκωτικών\nΚατασχέθηκαν 700 γραμμάρια κάνναβης και εκριζώθηκαν 17 δενδρύλλια που καλλιεργούσε ο δράστης στην οικία του\nΣυνελήφθη, χθες (28-8-2012) το μεσημέρι, στην Καλάνιστρα Αχαΐας, από Αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών Πατρών, ένας ημεδαπός άνδρας, ηλικίας 74 ετών, σε βάρος του οποίου...\nΣτα πλαίσια της πραγματοποίησης της 2ης Έκθεσης Τοπικών Προϊόντων, που διοργανώνει ο Δήμος της Ιερης Πόλης στο Λιμάνι Μεσολογγίου, κατά το διάστημα από την Πέμπτη 30 Αυγούστου έως και την Κυριακή 2η Σεπτεμβρίου 2012, το Ιστορικό μας Μουσείο θα συμμετάσχει με την παρουσίαση δικού του περιπτέρου, που σχεδίασε και...\nΜέρκελ: «Ματώνει η καρδιά μου με τις περικοπές συντάξεων στην Ελλάδα»!!!\nΤην ...συμπάθειά της προς τους Έλληνες που πλήττονται εξαιτίας των περικοπών που επιβάλλει το πρόγραμμα λιτότητας, εξέφρασε η καγκελάριος της Γερμανίας, Άνγκελα Μέρκελ και επισήμανε ότι πρέπει να πληρώσουν και πιο εύποροι Έλληνες. «Ματώνει η καρδιά, όταν βλέπει κανείς μειώσεις συντάξεων για δημοσίους και ιδιωτικούς υπαλλήλους» στην Ελλάδα, δήλωσε η Καγκελάριος της Γερμανίας 'Αγκελα Μέρκελ, μιλώντας κατά την διάρκεια εκδήλωσης του...\nΠρόκειται για έναν 72χρονο από το χωριό Παγώνδα της Σάμου όπου την...\nΑιτωλικό-Νέος γύρος επεισοδίων μεταξύ κατοίκων και ΡΟΜΑ\nΓια τους τρεις, καθώς και για ακόμη έναν, έχει εκδοθεί ένταλμα σύλληψης, ύστερα από τη δικογραφία που σχηματίστηκε από τις δικαστικές αρχές και...\nΣύλληψη στο Αγρίνιο ημεδαπού για μεταφορά και κατοχή ναρκωτικών\nΤην ίδια κατηγορία αντιμετωπίζει και ένας...\n1. ημέρωση σχετικά με την συνάντηση Προέδρου με Υπουργό Ναυτιλίας & Αιγαίου.\n3. Υποβολή πρόταση στο ΕΣΠΑ για ...\nΣτους Επιτυχόντες των Πανελλαδικών του Λυκείου Παραβόλας!\nΟΙ ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΕΣ ΤΟΥ ΓΕΝΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΑΡΑΒΟΛΑΣ\nΠΡΩΤΟΤΥΠΙΑ: Αυτοί οι ηρωικοί μαθητές του Λυκείου Παραβόλας που αγωνίστηκαν για καλύτερη παιδεία!\nΈστω και χωρίς… βιβλία!!\nΚατέκτησαν σε μεγάλο ποσοστό την Επιτυχία!!!\nΜην ξεχάσετε ποτέ την ακατάβλητη προσπάθεια σας και την αγωνιστικότητά σας!\nΣας ΣΥΓΧΑΙΡΟΥΜΕ και\nΣας ευχόμαστε Καλές σπουδές!!!\nΣυγχαρητήρια ακόμα σ’ όλους τους επιτυχόντες μαθητές του Νομού μας, της Περιοχής μας… όλης της Ελλάδας!\nΌλα τα ονόματα των μαθητών των Ενιαίων Λυκείων και ΕΠΑΛ του νομού, που πέτυχαν την εισαγωγή τους σε ΑΕΙ και ΤΕΙ.\nΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΑΜΦΙΛΟΧΙΑΣ...\nΚαταγγελία του Εργατοϋπαλληλικού Κέντρο Αγρινίου για τα ΕΛΤΑ\nΤο Εργατοϋπαλληλικό κέντρο Αγρινίου καταγγέλλει την παράδοση των ΕΛΤΑ στα χέρια του μεγάλου κεφαλαίου που πρόσφατα εξήγγειλε η συγκυβέρνηση ΝΔ-ΠΑΣΟΚ-ΔΗΜΑΡ.\nΟι συνέπειες από την ιδιωτικοποίηση των ΕΛΤΑ θα είναι βαριές – εξαιρετικά αρνητικές τόσο για τους εργαζόμενους στη δημόσια επιχείρηση όσο και γενικότερα για τα λαϊκά στρώματα πανελλαδικά μέχρι το...\nΟ Δήμαρχος Αγρινίου Παύλος Μοσχολιός κατέθεσε μύνηση για την κλοπή της κεντρικής πόρτας στο κοιμητήριο Δοκιμίου.\nΜηνυτήρια αναφορά κατά παντός υπευθύνου, κατέθεσε σήμερα Δευτέρα 27 Αυγούστου, ο Δήμαρχος Αγρινίου Παύλος Μοσχολιός, στον Εισαγγελέα Αγρινίου, σχετικά με την κλοπή της κεντρικής πόρτας από το Κοιμητήριο Δοκιμίου.\nΟ Δήμαρχος Αγρινίου Παύλος Μοσχολιός, ενημερώθηκε από τον Πρόεδρο της Τοπικής Κοινότητας Δοκιμίου κ. Ιωάννη Καρατσώρη, ότι έχει κλαπεί η κεντρική πόρτα από το κοιμητήριο Δοκιμίου. Σύμφωνα με πληροφορίες, η πόρτα πουλήθηκε σε...\nΌταν κάποιοι πριν από δύο (2) περίπου χρόνια τονίζαμε σε όλους τους τόνους, ότι το εγχείρημα του ΚΑΛΛΙΚΡΑΤΗ θα οδηγήσει με μαθηματική ακρίβεια στον θάνατο της Τ.Α. και κατ’ επέκταση στον στραγγαλισμό της τοπικής κοινωνίας και δημοκρατίας, οι θιασώτες και αυτής της “μεταρρύθμισης” γελούσαν ειρωνικά και μιλούσαν για μεγάλες “τομές”, οικονομίες “κλίμακας”, “ταχύτητα” λήψης αποφάσεων καταθέτοντας ένα σωρό μπουρδολογίες και...\nΣυνελήφθη ημεδαπός στο Αγρίνιο, που είχε καταγγείλει ψευδώς, απαγωγή και ληστεία σε βάρος του\nΕξιχνιάστηκε από την Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Αγρινίου, περίπτωση ψευδής καταγγελίας από 46χρονο ημεδαπό σχετικά με διάπραξη απαγωγής και...\nΣοβαρός τραυματισμός ημεδαπού μετά από έκρηξη αυτοσχέδιου βαρελότου\nΟ τραυματίας διακομίστηκε με ασθενοφόρο του Ε.Κ.Α.Β. στο...\nΣτο πλαίσιο αντιμετώπισης της εγκληματικότητας, πραγματοποιήθηκε προχθές (25/26-08-2012), το βράδυ, άλλη μία ευρεία αστυνομική επιχείρηση στην Περιφέρεια της Δυτικής Ελλάδας, που οργανώθηκε από την Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας και στην οποία συμμετείχαν αστυνομικοί και από...\nΕν ολίγοις, οι ασφαλιστικές εισφορές και η κρατική χρηματοδότηση των Ταμείων δεν...\nΈπεσε η αυλαία των καλοκαιρινών δραστηριοτήτων της Ομόνοιας Ναυπάκτου με ένα ακόμα τουρνουά beach volley με ομάδες τριών ατόμων το Σαββατοκύριακο 18 και 19 Αυγούστου. Αυτή ήταν η τελευταία εκδήλωση για το φετινό καλοκαίρι αφού από την επόμενη εβδομάδα τόσο η γυναικεία ομάδα όσο και η ανδρική ξεκινούν την προετοιμασία τους για τη σάλα...\n"Και να αδερφέ μου που μάθαμε να κουβεντιάζουμε ήσυχα, ήσυχα κι απλά. Καταλαβαινόμαστε τώρα δε χρειάζονται περισσότερα. Γιατί εμείς δεν τραγουδάμε για να ξεχωρίσουμε, αδελφέ μου, απ' τον κόσμο. Εμείς τραγουδάμε για να σμίξουμε τον κόσμο"!\nΠαραιτήθηκε ο πρόεδρος του Πολιτιστικού Ομίλου Καινούργιου «Οι Θεστιείς»\nκ. Σαβελώνας Παναγιώτης .\nΠερισσότερα για τη δράση του αξιόλογου Πολιτιστικού Ομίλου μας δείτε ΕΔΩ:\nΕδώ στο Καινούργιο Τριχωνίδας, εξακολουθούν προκλητικά η ενδεχομένως και ανόητα να …«φτιάχνουν οι Έλληνες κυκλώματα κι ιστορία οι παρέες»!\nΠου έγραψε κι ο τραγουδοποιός Διονύσης Σαββόπουλος!\nΓια όσους δεν καταλαβαίνουν, η κάνουν πως δεν καταλαβαίνουν συντόμως θα τα πούμε αναλυτικά, με γεγονότα και…ονόματα!\nΑπολογηθούν η δεν απολογηθούν για τις «επιλογές τους»!!\nΔικαιολογηθούν η δε δικαιολογηθούν …για τις «αστοχίες τους»!!!\nΣχόλιο του Γραφείου Τύπου του ΚΚΕ για τη συμφωνία της συγκυβέρνησης με τη Ζήμενς\nΗ συγκυβέρνηση δεν κράτησε ούτε τα προσχήματα, δεν διεκδίκησε ούτε τις ελάχιστες αποζημιώσεις που όφειλε και μπορούσε να πάρει από τη Ζήμενς.\nΤαυτόχρονα τα αποτελέσματα θα αποσταλούν ηλεκτρονικά και...\nΣυλλήψεις για κλοπές και για οφειλές προς το Δημόσιο\nΣυνελήφθη χθες (23-8-2012) πολύ νωρίς το πρωί, στο Μεσολόγγι, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Μεσολογγίου, ένας ημεδαπός ηλικίας 14 ετών σε βάρος του οποίου και δύο ακόμα ανήλικών συνεργών του που αναζητούνται, σχηματίστηκε δικογραφία για κλοπή κατά συναυτουργία.\nΕιδικότερα οι τρεις ημεδαποί, ενεργώντας από κοινού, αφαίρεσαν από θάλαμο νοσηλείας του Γενικού Νοσοκομείου Μεσολογγίου, το...\nΟ Ραδιοφωνικός Σταθμός Ι.Π. Μεσολογγίου, η φωνή αυτής της πόλης από το...\nΣύλληψη ημεδαπού για καλλιέργεια ναρκωτικών στο Αγρίνιο.\nΣυνελήφθη σήμερα (23-8-2012) το πρωί, στο Αγρίνιο, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών Αγρινίου, ένας ημεδαπός άνδρας, ηλικίας 26 ετών σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για καλλιέργεια ναρκωτικών (κάνναβη).\nΕιδικότερα, οι αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών Αγρινίου, ενήργησαν έρευνα στην οικία του...\nΔιαβάστε περισσότερα στο zeidoron.blogspot.gr\nΟ τέως πρόεδρος της ΚΕΔΕ και νυν βουλευτής Α' Αθήνας Νικήτας Κακλαμάνης ρωτούσε να μάθει επιτακτικά από τον τότε υπουργό Εσωτερικών Χάρη Καστανίδη και τον υφυπουργό Πάρι Κουκουλόπουλο «ποιος ...


Προσφορές για Συσκευές Μασάζ\n10,90€ από 19,90€ (-45%) για μία Συσκευή Μασάζ Ηλεκτρομυικής Διέγερσης Μικρών Μυικών Ομάδων, παραλαβή από το Idea Hellas και δυνατότητα πανελλαδικής αποστολής στο χώρο σας.\n10,90€ από 19,90€ για μία Συσκευή Μασάζ Ηλεκτρομυικής Διέγερσης Μικρών Μυικών Ομάδων, με παραλαβή από το κατάστημα Αλέκου Παναγούλη 18 & Σηλυβρίας 22, Ν. Ιωνία, Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 έως 19:00 & Σάββατο 9:00 έως 15:00 13,90€ από 19,90€ για μία Συσκευή Μασάζ Ηλεκτρομυικής Διέγερσης Μικρών Μυικών Ομάδων, με πανελλαδική αποστολή στο χώρο σας. Λίγα Λόγια Τέλειος συνδυασμός παραδοσιακής και υψηλής τεχνολογίας θεραπείας μασάζ. Υιοθέτηση έξυπνης τεχνολογίας μικρο ηλεκτρονίων για την αποτελεσματική ανακούφιση του μυϊκού πόνου. (4 MODE) 15 διαφορετ...περισσότερα\n7,90€ από 19,90€ για Παντόφλες Μασάζ Ρεφλεξολογίας Massage Slipper, με παραλαβή από το κατάστημα Αλέκου Παναγούλη 18 & Σηλυβρίας 22, Ν. Ιωνία, Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 έως 19:00 & Σάββατο 9:00 έως 15:00 10,90€ από 19,90€ για Παντόφλες Μασάζ Ρεφλεξολογίας Massage Slipper, με πανελλαδική αποστολή στο χώρο σας. Λίγα Λόγια Δονητικό μασάζ για τη χαλάρωση ταλαιπωρημένων και κουρασμένων ποδιών. Στο πέλμα υπάρχουν σημεία όπου αντιστοιχούν όλα τα νεύρα μας. Κάθε σημείο του πέλματος αντιστοιχεί και σε ένα όργανο του σώματος μας. Η πίεση στο κατάλληλο σημ...περισσότερα\n14,90€ από 29,90€ για μία Συσκευή Shiatsu – Μασάζ αυχένα, πλάτη, μέση και πόδια με υπέρυθρη θερμότητα, με παραλαβή από το κατάστημα Αλέκου Παναγούλη 18 & Σηλυβρίας 22, Ν. Ιωνία, Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 έως 19:00 & Σάββατο 9:00 έως 15:00 17,90€ από 29,90€ για μία Συσκευή Shiatsu – Μασάζ αυχένα, πλάτη, μέση και πόδια με υπέρυθρη θερμότητα, με πανελλαδική αποστολή στο χώρο σας. Λίγα Λόγια Η επανάσταση στις συσκευές μασάζ είναι εδώ. Με αυτή την συσκευή μασάζ θα έχετε έναν επαγγελματία μασέρ στο σπίτι σας και θα σας κάνει μασάζ στον ώμο, την πλάτ...περισσότερα\nMassage, Νέα Ιωνία\n11,90€ από 19,90€ για Συσκευή Μασάζ – Ηλεκτροθεραπείας Με Παντόφλες, με παραλαβή από το κατάστημα Αλέκου Παναγούλη 18 & Σηλυβρίας 22, Ν. Ιωνία, Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 έως 19:00 & Σάββατο 9:00 έως 15:00 13,90€από 19,90€ για Συσκευή Μασάζ – Ηλεκτροθεραπείας Με Παντόφλες, με πανελλαδική αποστολή στο χώρο σας. Λίγα Λόγια Αποκτήστε τώρα την συσκευή μασάζ – ηλεκτροθεραπείας JR309A για να ανακουφιστείτε απο τους μυικούς της μέσης, πλάτης, αυχένα. Ένας πρακτικός και φορητός τρόπος να ανακουφιστείτε απο τους πόνους!!! Άτομα που που κάνουν καθιστικ...περισσότερα


Προθέρμανση: Τα οφέλη της για τον οργανισμό & τις επιδόσεις μας στην προπόνηση\nHome_Άρθρα_Χρήσιμες Συμβουλές_Προθέρμανση: Γιατί είναι τόσο σημαντική στην προπόνησή μας;\nΗ προθέρμανση πριν την προπόνηση είναι τόσο σημαντική όσο η ίδια η προπόνηση. Δεν έχει να κάνει με το πόσο γυμνασμένοι είμαστε, το επίπεδο της φυσικής μας κατάστασης ή το αν εμπιστευόμαστε το κορμί μας για να ανταπεξέλθει. Είναι μια διαδικασία που πρέπει να μας γίνει συνήθεια πριν από κάθε προπόνηση ή αθλητική δραστηριότητα. Δεν είναι τυχαίο ότι προθέρμανση κάνουν όλοι οι αθλητές πριν από τους αγώνες ή τις προπονήσεις τους. Οι λόγοι; Αφενός με αυτό τον τρόπο βελτιώνουν την απόδοσή τους, αφετέρου προλαμβάνουν πιθανούς μικροτραυματισμούς. Αν λοιπόν, όπως λέγεται, η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, τότε η προθέρμανση πριν την προπόνηση είναι τα… δύο τρίτα αυτής!\nΓιατί όμως είναι τόσο σημαντική η προθέρμανση;\nΗ σημασία της προθέρμανσης είναι καθοριστική για την εξέλιξη της προπόνησης για τους εξής λόγους:\nΑυξάνει την ελαστικότητα των μυών και το εύρος της κίνησης, βελτιώνοντας την απόδοση. Είναι γνωστό πως η επαναλαμβανόμενη κίνηση στην προπόνηση σκληραίνει τους μύες, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού.\nΕνισχύει την αιμάτωση των μυών και τους παλμούς της καρδιάς επιταχύνοντας τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς.\nΗ προθέρμανση ετοιμάζει το νευρομυικό σύστημα για την επίπονη και απαιτητική άσκηση που θα ακολουθήσει.\nΠροφυλάσσει το μυοσκελετικό σύστημα από τραυματισμούς και προλαμβάνει τους πόνους των μυών.\nΣυμβάλλει στην ταχύτερη ανάρρωση μετά την προπόνηση.\nΤι είδους προθέρμανση να κάνω;\nΗ προθέρμανση παρουσιάζει μεγάλη ποικιλία ανάλογα με το ύφος, την ένταση αλλά και τη διάρκεια της προπόνησης. Σε κάθε περίπτωση όμως, η ένταση της προθέρμανσης δεν πρέπει ξεπερνά το 50% της μέγιστης δυναμικότητας μας και χρονικά να κυμαίνεται από 10 έως 20 λεπτά.\nΤι μπορεί να περιλαμβάνει μια προθέρμανση;\nΜια προθέρμανση, ακριβώς επειδή όπως προαναφέραμε σχετίζεται άμεσα και με τον τύπο της άσκησης, μπορεί να έχει διαφορετικές μορφές ή τμήματα. Όπως:\nΑερόβια άσκηση όπως περπάτημα, ήπιο τρέξιμο ή ποδήλατο για 5 με 10 λεπτά.\nΗ προθέρμανση, πάντα με γνώμονα τις ασκήσεις που θα ακολουθήσουν στη προπόνησή σας μπορεί να περιλαμβάνει τις ίδιες κινήσεις αλλά σε πιο ήπια ένταση. Μπορείτε ακόμα να συμπεριλάβετε ισομετρικές ασκήσεις δηλαδή ασκήσεις που περιλαμβάνουν έλξη ή ώθηση έναντι ενός ακίνητου αντικειμένου.\nΒαλλιστικές διατάσεις οι οποίες προετοιμάζουν τους μυς και τις αρθρώσεις για την προπόνηση και εκτελούνται πάντα προς το τέλος της προθέρμανσης. Απαιτείται καλή τεχνική και αργός ρυθμός.\nΜικρά tips προθέρμανσης\nΠαρακάτω θα βρείτε μικρές συμβουλές από εμάς που μπορούν να εκτινάξουν την απόδοση της προθέρμανσής σας. Άλλωστε οι λεπτομέρειες είναι που κάνουν τη διαφορά!\nΠριν την προθέρμανση, εφαρμόστε θερμοθεραπεία THERAPEARL®. Τονώνει τη ροή του αίματος, βοηθώντας στη χαλάρωση των αρθρώσεων και των μαλακών ιστών, προσφέροντάς σας μεγαλύτερη ευελιξία και εύρος κίνησης.\nΔώστε στο σώμα σας τον κατάλληλο χρόνο να προσαρμοστεί όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά. Μη βιαστείτε να ολοκληρώσετε την προθέρμανση για να «μπείτε» στην κυρίως άσκηση.\nΑποφύγετε τις στατικές διατάσεις. Έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη δύναμη, την απόδοση και τη βελτίωση του χρόνου στους δρομείς ταχύτητας.\nΑν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, καλύτερα να μειώσετε ή και να παρακάμψετε κάποιες ασκήσεις από τη βασική προπόνηση παρά να εκτελέσετε επιπόλαια και βιαστικά την προθέρμανση.\nΗ καλή προθέρμανση μπορεί να προλάβει πολλούς μικροτραυματισμούς, θλάσεις ή τραβήγματα. Ωστόσο, ο κίνδυνος ενοχλήσεων μετά από σωματική άσκηση παραμένει πάντα. Σε περίπτωση που νιώσετε πόνους κατά την διάρκεια της προπόνησης, εφαρμόστε άμεσα την κρυοθεραπεία THERAPEARL®. Θα μειώσει τόσο τον πόνο όσο και την πιθανότητα να εμφανιστούν διαστρέμματα, μώλωπες και πρήξιμο των αρθρώσεων.\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη σωστή προθέρμανσή σας συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό και τον γυμναστή σας, έτσι ώστε να σας κατευθύνουν σωστά, με βάση τις ανάγκες σας.