ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑ: Απριλίου 2013\nΤα αιθέρια έλαια είναι σύνθετες οργανικές χημικές ενώσεις. Ανάλογα με τη χημική σύσταση κάθε αιθερίου ελαίου, παράγονται ορισμένες ιδιότητες. Οι ιδιότητες αυτές έχουν επαληθευθεί από την επιστήμη της χημείας και της φαρμακολογίας. Ανακαλύφθηκαν μέσω των χημικών αναλύσεων των αιθερίων ελαίων, των επανειλημμένων δοκιμών, διατυπώθηκαν σε παγκόσμια συνέδρια και επαληθεύονται από την κλινική αρωματοθεραπευτική πράξη και την αρχαία και αδιάσπαστη λαϊκή γνώση. Εδώ παραθέτουμε έναν αναλυτικό κατάλογο των ιδιοτήτων με σύντομες αναλύσεις σε ορισμένα σημεία, ώστε να πάρετε μία γεύση για το πώς περίπου λειτουργεί η Αρωματοθεραπεία σε χημικό επίπεδο.\nΑναλγητικές: Αναλγητικά είναι τα αιθέρια έλαια, που περιέχουν πολλές αλκοόλες π.χ. το ti- tree- melaleuca alternifolia. Η χρήση αυτή είναι πολύ σημαντική, γιατί μπορεί να βελτιώσει άμεσα την ποιότητα ζωής ενός ανθρώπου και ακόμα να βοηθήσει στην θεραπεία του βασικού προβλήματος. Π.χ. σε πολλά ορθοπεδικά προβλήματα ο γιατρός προτείνει, ότι θα πρέπει να περπατάς και να κινείσαι, όμως εσύ πονάς. Αν φύγει ο πόνος, τότε μπορείς πιο εύκολα να ασκηθείς. Σε νοσοκομεία της Αγγλίας έχουν φτιάξει αναλγητική ένεση από αιθέρια έλαια, όχι απλώς ως αναλγητικό, αλλά ως τοπικό αναισθητικό.\nΑντιαλλεργικές: Το θέμα της αλλεργίας είναι πολυεπίπεδο. Ως αντιαλλεργικά μπορούν να λειτουργήσουν διάφορα αιθέρια έλαια, ανάλογα με το λόγο, που προκαλεί την αλλεργία καθώς και το επίπεδο, στο οποίο αυτή λειτουργεί. Άλλη π.χ. είναι η αντιμετώπιση του αλλεργικού δέρματος και τελείως άλλη του βήχα ή του άσθματος. Για παράδειγμα κλασικό αντιαλλεργικό θεωρείται ο ελίχρυσος- helichrysum angustifolium, ωστόσο μπορούμε να επιλέξουμε κατά περίπτωση τη ραβανσάρα – ravansara aromatica, την παλμαρόσα- cymbopogon martini, ή το λιβάνι-boswellia carterii.\nΑποσυμφορητικές: Είναι μια πολυσύνθετη ιδιότητα. Σε άλλες περιπτώσεις η αποσυμφόρηση συνίσταται στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, ή της λέμφου. Αυτή η δράση είναι πολύ σημαντική π.χ. στην κυτταρίτιδα ή στο θαμπό δέρμα. Σε άλλες στην βλεννόλυση και την απόχρεμψη (την απομάκρυνση δηλ. φλεγμάτων από τους πνεύμονες). Αποχρεμπτικά είναι τα αιθέρια έλαια, που εμπεριέχουν οξείδια , π.χ. ο ευκάλυπτος – eukalyptus smithii και λακτόνες.\nΑντισηπτικές: Τα αιθέρια έλαια αντιμετωπίζουν και τις τέσσερεις κατηγορίες παθογόνων μικροοργανισμών: βακτήρια, παράσιτα, ιούς, μύκητες). ΟΛΑ τα αιθέρια έλαια είναι αντισηπτικά (π.χ. το αιθέριο έλαιο γερανίου –pelargonium graveolens είναι ένας άριστος τρόπος να απολυμάνεις τα χέρια σου, όσο συχνά θέλεις μέσα στη διάρκεια της μέρας. Αρκεί μία ή δύο σταγόνες στην παλάμη).\nΤο θυμάρι (thymus vulgaris ct thymol περιέχει 90% φαινόλες και είναι 20 φορές πιο απολυμαντικό από το φαινικό οξύ- τη γνωστότατη απολυμαντική ουσία, που χρησιμοποιείται στο πιο δημοφιλές αντισηπτικό στον κόσμο !\nΗ κανέλα (cinamomum zeylanicum) είναι 26 φορές πιο δυνατή.\nΗ ρίγανη ( origanum compactum) 22 φορές\nΗ σατουρέια ( satureia Montana) 22 φορές\nΤο μοσχοκάρυδο ( syzigium aromaticum) 24 φορές !\nΕίναι σημαντικό εδώ να πούμε, ότι όσα διαβάζετε παραπάνω σχετίζονται με τα αιθέρια έλαια, που χρησιμοποιώ ως πρώτη ύλη και δε σχετίζονται απαραίτητα με όλα τα αιθέρια έλαια με αυτήν την ονομασία.\nΚάτι άλλο, που αξίζει να σημειώσουμε, είναι ότι κάθε τύπος μύκητα έχει άλλη χημική σύσταση. Όταν φτιάχνουμε αρωματοθεραπευτικό μίγμα για να αντιμετωπίσουμε έναν μύκητα, επιλέγουμε εκείνα τα αντιμυκητιακά αιθέρια έλαια, των οποίων η χημική σύνθεση «κουμπώνει» με τη χημική ταυτότητα του συγκεκριμένου μύκητα (π.χ. άλλα αιθέρια έλαια είναι πιο κατάλληλα για μύκητες τύπου candida και άλλα για μύκητες τύπου microsporum). Το ίδιο γίνεται για τους ιούς, τα βακτήρια, τα παράσιτα.\nΚατά τον ίδιο τρόπο λειτουργούμε και με τις φλεγμονές. Υπάρχουν αιθέρια έλαια, που προτιμώνται σε φλεγμονές π.χ. του πεπτικού συστήματος και άλλα, που είναι καλύτερα για φλεγμονές π.χ. του δέρματος. Η Αρωματοθεραπεία είναι επιστήμη. Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες: Αντιφλεγμονώδη δράση έχουν τα αιθέρια έλαια, που στο μόριό τους εμπεριέχουν εστέρες (πχ. λεβάντα- lavadula angustifolia, ρωμαϊκό χαμομήλι- chamaemelum nobile), αλδεύδες, και σεσκιτερπένια.\nΑντισπασμωδικές: Πολύ χρήσιμη ιδιότητα. Αντισπασμωδικά είναι τα αιθέρια έλαια πλούσια σε εστέρες π.χ. λεβάντα- lavandula angustiofolia.\nΑποτοξινωτικές. Εξαιρετικά αποτελεσματικό είναι το αιθέριο έλαιο άρκευθου- juniperus communis, το οποίο όχι μόνο αποτοξινώνει και καθαρίζει το σώμα βαθειά, αλλά επενεργεί και σε εκείνο το κέντρο του εγκεφάλου, που συνδέεται με τις εξαρτήσεις τοξικές ή άλλες.\n( Για να πάρετε ακόμα μία γεύση του πολυεπίπεδου τρόπου, με τον οποίο λειτουργεί η Αρωματοθεραπεία, αν θέλαμε να αναλύσουμε λίγο το αιθέριο έλαιο του άρκευθου, θα λέγαμε ακόμα, ότι ωφελεί στην πρόωρη εκσπερμάτιση, το hangover, τις καταστάσεις του ουροποιητικού, την ακμή και την αρθρίτιδα κ.α. Αυτό συμβαίνει, επειδή άλλο συστατικό του άρκευθου «κουμπώνει» με τις μολύνσεις του ουροποιητικού, άλλο με τη σύνθεση της ακμής, άλλο με το κέντρο εξάρτησης του εγκεφάλου κ.τ.λ. Κάπως έτσι λειτουργούν όλα τα αιθέρια έλαια).\nΑφροδισιακές: Πανάρχαια γνωστό για τις αφροδισιακές του ιδιότητες είναι το σανταλόξυλο(santalum album). Το σανταλόξυλο είναι ένα αυτοφυές φυτό, του οποίου ο πληθυσμός έχει μειωθεί δραστικά τα τελευταία χρόνια. Αντικαθίσταται πια από το συγγενές santalum austrocaledonicum. Στην αφροδισιακή χρήση μαζί με άλλα εξετάζουμε, αν υπάρχει ανισορροπία της σεξουαλικής ενέργειας από καθαρά σωματικούς λόγους οποιασδήποτε μορφής, η αν π.χ. οι λόγοι είναι κυρίως συναισθηματικοί, ή λόγοι στρες. Έτσι για αφροδισιακή χρήση κατάλληλο μπορεί να είναι και το γεράνι, το γιασεμί, το τριαντάφυλλο, το μανταρίνι, η λεβάντα κ.α.\nΔιεγερτικές: Διεγερτικά είναι πάρα πολλά αιθέρια έλαια το καθένα με το δικό του τρόπο. Για παράδειγμα τα κιτρώδη αιθέρια έλαια π.χ. το πορτοκάλι – citrus aurantium sinensis per, το λεμόνι citrus limon. Aκόμα το δενδρολίβανο- rosmarinus officinalis κ.α. Γενικά διεγερτικά είναι αιθέρια έλαια, που ανήκουν όπως λέμε στις υψηλές ή στις μεσαίες αρωματικές νότες. Έχουν δηλαδή λιγότερο βαθειά και «αργή» μυρωδιά.\nΔιουρητικές: Αυτή η χρήση είναι σημαντική για αποτοξίνωση και ευρύτερο καθαρισμό καθώς και όταν υπάρχουν συγκεκριμένες παθήσεις του ουροποιητικού. Η διουρητική δράση χρησιμοποιείται βεβαίως και στην κυτταρίτιδα. Πολύ καλό διουρητικό είναι ο άρκευθος – juniperus communis.\nΕξισορροπητικές: Είναι πολύ σημαντικό να πούμε, ότι ΟΛΑ τα αιθέρια έλαια είναι εξισορροπητικά. Όταν ένα αιθέριο έλαιο εφαρμόζεται στον οργανισμό, αυτός αντλεί από το αιθέριο έλαιο εκείνα τα συστατικά και τις ενέργειες, που ΑΥΤΟΣ θέλει. Όλα τα αιθέρια έλαια εμπεριέχουν το καθένα πάρα πολλά συστατικά. Από αυτά ο οργανισμός θα «τραβήξει» μόνο όσα έχει ανάγκη, ενώ όσα δεν του χρειάζονται πολύ απλά θα τα αποβάλει με την ούρηση. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους, που σε γενικές γραμμές (αν δεν μπούμε σε ακρότητες) δεν υπάρχει υπερδοσολογία στα αιθέρια έλαια, τουλάχιστον όχι με την έννοια, που την αντιλαμβανόμαστε για τα φάρμακα. Από το ίδιο αιθέριο έλαιο, ένας άνθρωπος θα λάβει μια ορισμένη ωφέλεια, ενώ διαφορετική θα λάβει κάποιος άλλος. Αυτή η ιδιότητα των αιθερίων ελαίων είναι πολύ εύκολο να παρατηρηθεί στα σκυλιά, τα οποία πάντα αντιδρούν αμέσως στα ερεθίσματα, που τους δίδονται. Π.χ. το γιασεμί άλλο σκυλί μπορεί να το χαλαρώσει απίστευτα και να κοιμηθεί για ώρα όμορφα και βαθειά και άλλο σκυλί μπορεί να του ξυπνήσει τη διάθεση για παιχνίδι.\nΕπουλωτικές: Ιδιαίτερα επουλωτική δράση έχουν τα αιθέρια έλαια πλούσια σε κετόνες. Επίσης θα μπορούσαμε να πούμε, ότι τα βαλσαμώδη αιθέρια έλαια είναι γενικά επουλωτικά π.χ. το καναδικό βάλσαμο- abies balsamea και το ροδόξυλο-aniba roseodora.\nΕντομοαπωθητικές: Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια, που απωθούν τους …ανεπιθύμητους επισκέπτες. Είναι καλό να πούμε, πως ο ευκάλυπτος, γνωστός για τις εντομοαπωθητικές του ιδιότητες, φέρει τις εντομοαπωθητικές αρωματικές ουσίες, προκειμένου να προστατεύει τον εαυτό του από τις επιθέσεις εντόμων (άρα και ασθενειών). Την ίδια ουσία εξάγουμε εμείς, προκειμένου να τη χρησιμοποιήσουμε για δική μας προστασία από τα έντομα. Όπως ήδη αναφέραμε για τους παθογόνους οργανισμούς (βλ. αντισηπτικές ιδιότητες) είναι καλό να γνωρίζουμε, ότι ανάλογα με το ποια είναι τα έντομα, που θέλουμε να απωθήσουμε, είναι καλό να χρησιμοποιούμε και διαφορετικά αιθέρια έλαια. Δεν ταιριάζουν όλα σε όλα. Καθένας έχει ….το μάστορά του. Π.χ ο βασιλικός- ocicum basilicum είναι πολύ κατάλληλος για τις μύγες, όχι όμως τόσο καλός για το σκώρο, όπου θα χρησιμοποιούσα κέδρο- cedrus antlatica, ή γαρύφαλλο – syzygium aromaticum, ή λεβάντα- lavandula angustifolia\n(Όπως αναφέραμε και στην κατηγορία για την αντισηψία, έτσι κι εδώ είναι καλό να τονίσουμε κάτι: είναι τεράστια αλήθεια, ότι καθένα αιθέριο έλαιο προορίζεται για διαφορετική χρήση. Έχει διαφορετικές ιδιότητες καθώς και διαφορετικές αντενδείξεις. Είναι όμως επίσης αλήθεια, ότι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αν π.χ. σου τύχει κάτι στο δρόμο, αν έχεις ένα αιθέριο έλαιο στην τσάντα σου, αυτό θα χρησιμοποιήσεις-αφού δεν έχεις κάτι καλύτερο. Όμως και αυτό πρέπει να ξέρεις, για να το κάνεις. Αν π.χ. χτυπούσε κάποιος στο δρόμο και είχε τρομάξει, προσωπικά θα χρησιμοποιούσα το γαρύφαλλο, για να του καθαρίσω μία πληγή, παρότι δεν είναι εντελώς κατάλληλο για αυτήν τη χρήση, καθώς και για να επανέλθει από το ξάφνιασμα, σε καμία όμως περίπτωση, δε θα το χρησιμοποιούσα στα μάτια σε επαφή με το γαρύφαλλο, ακόμα και αν δεν είχα κανένα άλλο τρόπο.\nΕνυδατικές: Ιδού μία πολύ όμορφη πληροφορία. Η χρήση αρωματοθεραπευτικών προϊόντων κατά τη διάρκεια του ντους ή του λουτρού επαυξάνει κατά 100 φορές την ταχύτητα απορρόφησης των αιθερίων ελαίων από το σώμα. Έχει μετρηθεί πως τα αιθέρια έλαια διαπερνούν το βρεγμένο δέρμα 10.000 φορές περισσότερο από τα ιόντα χλωρίου και νατρίου!\nΊσως για αυτό ο Ιπποκράτης πρότεινε το καθημερινό αρωματικό μπάνιο ως εργαλείο για την αποκατάσταση της διαταραχθείσης ισορροπίας.\nΕιδικά για τις ανάκγες της επιδερμίδας και ανάλογα με τον παράγοντα, που κυρίως προκαλεί την αφυδάτωση, πολύ ενυδατικά αιθέρια έλαια είναι η λεβάντα- lavandula angustifolia, το γεράνι-pelargonium graveolens και το λιβάνι-boswellia carterii.\nΗπατικές: Το συκώτι τονώνεται πάρα πολύ από αιθέρια έλαια πλούσια σε αλκοόλες π.χ. σε μενθόλη. Πολύ καλό ηπατοτονωτικό είναι το πικρό πορτοκάλι- citrus aurantium var amara per.\nΚαταπραϋντικές: Πάρα πολλά αιθέρια έλαια είναι κατευναστικά. Η ιδιότητα αυτή συνδέεται ιδιαίτερα με όσα είπαμε στην κατηγορία για τα εξισορροπητικά. Καταπραϋντικό επί της ουσίας, είναι όποιο αιθέριο έλαιο έχει ανάγκη ο καθένας την παρούσα στιγμή για οποιονδήποτε λόγο…\nΚαρδιοτωνοτικές: Τα αιθέρια έλαια ρυθμίζουν το ρυθμό της αναπνοής καθώς και τον καρδιακό παλμό. Ιδιαίτερα σε προεγχειρηντικούς και μετεγχειρηντικούς ασθενείς αυτό μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ευεργετικό. Συνηθίζεται σε νοσοκομεία της Βρετανίας οι αρωματοθεραπευτές ή νοσηλευτές με ειδίκευση στην αρωματοθεραπεία να κάνουν στους ασθενείς μασάζ στα πέλματα.\nΛιπολυτικές: Λιπολυτικά είναι αιθέρια έλαια πλούσια σε κετόνες.\nΝευροτονωτικές: Τέτοιες ιδιότητες έχουν τα αιθέρια έλαια πλούσια σε αλδεύδες π.χ. το γνωστό μελισσόχορτο- melissa officinalis και σε φενόλες. Eξαίρετο είναι και το νέρολι- citrus aurantium amara flos, το οποίο μπορεί να επαναφέρει κάποιον ακόμα και από σοκ. Το τριαντάφυλλο από την άλλη μεριά, είναι έξοχο, στην περίπτωση που κάποιος αισθάνεται εξαντλημένος.\nΟρμονικές: Οι ορμόνες στο σώμα μας εκκρίνονται από αδένες. Σε γενικές γραμμές η έκκριση των ορμονών ρυθμίζεται από την υπόφυση. Αναλόγως με το ποια ορμόνη θέλουμε να ρυθμίσουμε, θα χρησιμοποιήσουμε διαφορετικό αιθέριο έλαιο. Αιθέρια έλαια με μονοτερπένια έχει παρατηρηθεί, ότι ρυθμίζουν τη λειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων και προκαλούν την έκκριση της ορμόνης κορτιζόλης. Η κορτιζόλη με τη σειρά της δρα αναλγητικά, καταπραύνει αλλεργικές αντιδράσεις και φλεγμονές.\nΑλλα αιθέρια έλαια ρυθμίζουν τα οιστρογόνα, την προγεστερόνη, την έκκριση χολής, την έκκριση γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες (π.χ. μάραθος- foeniculum vulgare var dulce) κ.α. Πολύ καλή ορμονική δράση έχουν αιθέρια έλαια πλούσια σε αλκοόλες.\nΟφθαλμικές: Η οφθαλμική χρήση χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Οφθαλμικά αιθέρια έλαια είναι το ρωμαικό χαμομήλι- chamaemelum nobile, το ιεροβότανο-salvia sclarea και σε ορισμένες περιπτώσεις και το θυμάρι- thyme vulgaris ct linalool. Γενικά η οφθαλμική χρήση των αιθερίων ελαίων είναι καλό να γίνεται κάτω από την αυστηρή καθοδήγηση ειδικού. Μάλιστα απαλότερο είναι να χρησιμοποιεί κανείς τα σχετικά ανθόνερα (πάλι με καθοδήγηση) και όχι τα ίδια τα αιθέρια έλαια, που μπορεί να είναι υπερβολικά έντονα για τα μάτια.\nΌπως λέμε…μην το δοκιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι.\nΠροβιοτικές: Είναι από τις πιο βασικές και κοινές σε όλα τα αιθέρια έλαια ιδιότητες. Προ-βιοτικός σημαίνει, αυτός που υποστηρίζει τη ζωή. Αντι-βιοτικός, αυτός που την αντικρούει.\nΤα φυτικά υλικά ανθόνερα, αιθέρια έλαια, φυτικά λάδια, ενισχύουν απίστευτα το ανοσοποιητικό σύστημα-τη φυσική άμυνα του οργανισμού. Δεν παρεμβαίνουν αυθαίρετα στη σοφία του σώματός μας, άλλα τη δυναμώνουν, ώστε ΕΚΕΙΝΗ να κάνει τη δουλειά της, όπως η ίδια Γνωρίζει. Αντίθετα οι αντιβιοτικές ουσίες έχουν εκ των προτέρων αποφασίσει, ποια από τα στοιχεία, που κυκλοφορούν μέσα στο σώμα θα καταστρέψουν. Η αλήθεια όμως είναι, ότι στην προσπάθειά τους να μας θεραπεύσουν μαζί με ό,τι κάνει κακό, συχνά καταστρέφουν και στοιχεία, που πραγματικά χρειαζόμαστε. Αυτό συμβαίνει με καθετί χημικό ή συνθετικό. Επίσης είναι ευρέως γνωστό, ότι μακροπρόθεσμα αποδυναμώνουν πάρα πολύ τη φυσική άμυνα του οργανισμού. Αυτή είναι και η διαφορά της φύσης από τη χημεία. Η χημεία είναι ένα τεχνητό αντίγραφο της φύσης. Οι προβιοτικές ουσίες ενισχύουν τη φυσική διάκριση του σώματος να ξέρει, τι είναι καλό και τι όχι και να ανταποκρίνονται ανάλογα.\nΓια να βάλουμε τα πράγματα στη σωστή τους θέση και η χημεία είναι ασφαλώς απαραίτητη. Αυτό το βλέπουμε στην καθημερινή μας ζωή με όλους τους ανθρώπους, που αρρωσταίνουν. Πάρα πολλοί άνθρωποι δε θα ήταν ζωντανοί, αν δεν υπήρχαν τα φάρμακα. Όταν ο άνθρωπος έχει τόσο απομακρυνθεί από τη φύση και από τη Φύση του γενικότερα, έχει πλέον αποδυναμωθεί τόσο βαθειά πολύ, ώστε να χρειάζεται κάτι πολύ δριμύ, επιθετικό και παρεμβατικό, για να μπορέσει να βοηθηθεί. Αυτό ακριβώς το κενό καλύπτουν τα φάρμακα και καλώς το καλύπτουν, όσο υπάρχει αυτή η αποδυνάμωση. Τα αρωματοθεραπευτικά προϊόντα χαρίζουν μακροβιότητα, καλή ποιότητα ζωής και συνολική ευεξία και απευθύνονται στο Πλάσμα, που είναι ο άνθρωπος και όχι ξεκομμένα στην ασθένειά του.\nΣε όλες τις περιπτώσεις είναι καλό, όχι απλά να συντηρούμαστε στη ζωή και να κρατιόμαστε ζωντανοί, για να συνεχίζουμε το ρόλο μας στη ζωή και τις δουλειές μας, αλλά να βρισκόμαστε σε μία ενεργή διαδικασία αποκατάστασης της Αρμονίας μέσα μας- αυτό είναι και το κλειδί της σωματικής υγείας.\nΥποτασικές: Υποτασικά είναι αιθέρια έλαια πλούσια σε αλδεύδες. Καλά υποτασικά είναι το υλάνγκ-υλάνγκ- cananga odorata, το νέρολι- citrus aurantium var amara flos, το λεμόνι- citrus limon, κ.α. Το υλάνγκ-υλάνγκ έχει τη αξιοθαύμαστη ιδιότητα να ανεβάζει τη χαμηλή πίεση και να μειώνει την υψηλή. Να δρα δηλαδή ως ρυθμιστικό συμπληρώνοντας τα κενά και φέρνοντας ισορροπία.\nΥπερτασικές: Αιθέρια έλαια με υπερτασικές ιδιότητες είναι ο ύσσωπος- hyssopus officinalis, η μέντα- menta x piperita, ο βασιλικός- ocicum basilicum, το δενδρολίβανο- rosmarinus officinalis, το φασκόμηλο-salvia officinalis κ.α. Τα υπερτασικά αιθέρια έλαια θέλουν γενικότερη προσοχή, όταν πρόκειται για ηλικιωμένους.\nΧαλαρωτικές: Τα αιθέρια έλαια είναι όπως έχουμε πει εξαιρετικά πολυσύνθετες οντότητες και λειτουργούν με τρόπους απίστευτα πολυεπίπεδους και δια-συνδεδεμένους ο ένας με τον άλλο. Η έννοια της χαλάρωσης στην Αρωματοθεραπεία, είναι πολυεπίπεδη. Το να βγει κανείς από το φόβο, είναι σωστό να το θεωρήσουμε χαλάρωση, ακόμα και αν αυτή δεν προκαλεί υπνηλία. Το ίδιο συμβαίνει και με το θυμό. Το να αποκατασταθεί η υπερβολική ένταση και η «λίπανση» στις νευρικές ίνες, η νευρική κατάπτωση, άξια μπορούμε να το ονομάσουμε χαλάρωση, ακόμα και αν τελικά το άτομο νιώθει δύναμη και όχι λήθαργο. Κλασικό χαλαρωτικό θεωρείται η λεβάντα- lavandula angustifolia, αν και π.χ. για μένα προσωπικά αυτό δεν ισχύει. Εμένα ας πούμε με χαλαρώνει πολύ περισσότερο το βαθύ και πλούσιο άρωμα του ρωμαικού χαμομηλιού-chamaemelum nobile, ενώ η λεβάντα έχω την αίσθηση, ότι με «γιάνει» και με ενθαρρύνει. Κάποιος άλλος μπορεί να βρει ιδιαίτερα χαλαρωτικό το πατσούλι- pogostemon cablin, που για κάποιον άλλον μπορεί να είναι υπερβολικό και …μπουκωτικό.\nΗ Αρωματοθεραπεία, όπως και πολλά άλλα πράγματα στη ζωή είναι εξόχως προσωπικά.\nΣτυπτικές: Μία απίστευτη λειτουργία των αιθερίων ελαίων. Ως στυπτικά θεωρούμε τα αιθέρια έλαια, που ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος. Ας πούμε αυτά που βοηθούν, ώστε να σταματήσει μια αιμορραγία σε πληγή, σε αιμορροίδες, στο περίνεο ύστερα από τοκετό…π.χ. η λεβάντα –lavandula angustifolia, ή το κυπαρίσσι- cupressus sempervivens. Στυπτικά όμως είναι και τα αιθέρια έλαια, που ρυθμίζουν την έκκριση σμήγματος στις λιπαρές επιδερμίδες.\nΤονωτικές: Αντίστοιχα με πολλά που έχουν αναφερθεί ως τώρα, τονωτικά μπορούν να είναι πολλά αιθέρια έλαια. Ας πούμε τονωτικό είναι το τριαντάφυλλο- rosa damascena, που μπορεί να βοηθήσει άνθρωπο ύστερα από μεγάλη αρρώστια, να σταθεί στα πόδια του. Τονωτικός είναι ο βασιλικός-ocicum basilicum για κάποιον, που μελετάει και δίνει εξετάσεις, τονωτικό είναι το λεμόνι- citrus limon για κάποιον που ασθενεί και τονωτικό και το γιασεμί- jasminum grandiflorum για μία γυναίκα που έχει γεννήσει.\nαπό Κωνσταντίνα Λούβη\nΑναρτήθηκε από hlias ganopoulos στις 9:35 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΆρκευθος - Αγριοκυπάρισσο: Για άγχος, άσθμα, αλλεργίες, ρευματισμούς, πόνους αρθριτικών, κολικό, αιμορροΐδες, γυναικολογικά (κυστίτιδες, δυσμηνόρροια), κατακράτηση υγρών, δερματικά προβλήματα (ακμή, λιπαρά δέρματα, τριχόπτωση, σμηγματόρροια, μυκητιάσεις). Εντομοαπωθητικό, όχι σε εγκύους.\nΒασιλικός: Ηρεμιστικό (στο μπάνιο). Ανακουφίζει από το άγχος, βελτιώνει την κυκλοφορία. Για κατάθλιψη, προβλήματα γαστροεντερικά, για κρυολογήματα. Πρώτη βοήθεια για τσιμπήματα φιδιών και σφήκας (αδιάλυτο), όχι σε εγκύους.\nΒενζόη: Θερμαντικό, αντισηπτικό, για ακμή, έκζεμα, ψωρίαση, αναπνευστικό.\nΒετιβερία: Τονωτικό, αναζωογονεί τα κύτταρα. Κατάλληλο για την αρθρίτιδα.\nΓεράνιο: Για διάρροια και γαστροεντερικά προβλήματα, πέτρες στο ουροποιητικό. Για μολύνσεις του στόματος (πλύσεις με μια σταγόνα σ’ ένα ποτήρι νερό). Αιμορραγίες κλιμακτηρίου, λευκόρροια, στειρότητα. Κυτταρίτιδα, εμμηνόπαυση.\nΓκρέιπ-φρουτ: Τονωτικό σε προβλήματα πέψης, ρυθμιστικό της λέμφου και των εκκρίσεων, για την κυτταρίτιδα, παχυσαρκία, κατακράτηση υγρών.\nΔενδρολίβανο: Για τόνωση του νευρικού, κυκλοφορικού και λεμφικού συστήματος. Είναι διουρητικό, καταπολεμά την κολίτιδα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, τυμπανισμό, πέτρες χολής, γαστρεντερίτιδα, στομαχόπονο, ρευματισμούς. Για την αμηνόρροια, λευκόρροια, πόνους μυϊκούς, αρθρίτιδα, άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα, βήχα, γρίπη. Ιδανικό για το τριχωτό της κεφαλής, αλωπεκία, τριχόπτωση. Καταπολεμά την παχυσαρκία, την κατακράτηση υγρών και την κυτταρίτιδα. Για τριχόπτωση. Για πληγές, καψίματα, ρευματισμούς, κουρασμένα ή πρησμένα πόδια. Για πονοκεφάλους, υπέρταση.\nΈλατο: Αντισυπτικό, αναζωογονητικό.Για άσθμα, βρογχίτιδα.\nΙεροβότανο: Για πόνους περιόδου, κατάθλιψη από εμμηνόπαυση, κακή κυκλοφορία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Ακατάλληλο κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης και θηλασμού.\nΚανέλα: Καλό για το κυκλοφορικό, την καρδιά το νευρικό σύστημα. Τονωτικό, σεξουαλικό, χαλαρωτικό, κόβει την όρεξη, αντισηπτικό. Για σπασμούς, αναιμία, εξάντληση, διάρροια, δυσκοιλιότητα, προβλήματα πεπτικού, φούσκωμα. Καταπολεμάει τις ψείρες, ψώρα, σκουλήκια, τυμπανισμό, βήχα. Χρήσιμο στη ζαχαροπλαστική - μαγειρική, όχι σε εγκύους.\nΚάτζεπουτ: Βοηθά το γαστροεντερικό σύστημα. Κατάλληλο για κυστίτιδα, ωτίτιδα, ρευματισμούς, δυσμηνόρροια, άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα, φυματίωση. Τσιμπήματα εντόμων. Εξάγεται από ρητίνη.\nΚολίανδρος: Τονωτικό, χωνευτικό, για άγχος, στρες, αϋπνία.\nΛεβάντα: Είναι το αιθέριο έλαιο που έχει τις περισσότερες εφαρμογές. Για πληγές κάθε είδους, τσιμπήματα, ψείρα, ψώρα (επάλειψη αδιάλυτο), πονοκέφαλο, καταρροή και γενικά γρίπη, ημικρανίες (λίγες σταγόνες στους κροτάφους), κακή αναπνοή, πόνους στα αυτιά, προβλήματα μύτης και λαιμού. Για παχυσαρκία, κατακράτηση υγρών, ανωμαλίες περιόδου, τόνωση του κυκλοφορικού, πόνους των μυών, ρευματισμούς, διαστρέμματα, κολικούς, δυσπεψία, ναυτία. Γυναικολογικά προβλήματα. Για άγχος, κατάθλιψη, ακμή, δερματίτιδα, έκζεμα, ψωρίαση, ακμή.\nΛεμόνι: Αντισηπτικό, για φλεγμονές στόματος και γλώσσας, σε πληγές, έρπη, τσιμπήματα εντόμων, χιονίστρες). Κατάλληλο για περιποίηση μαλλιών (στο ξέβγαλμα), λιπαρού δέρματος, ρυτίδων. Για αναιμία, κιρσούς, σπασμένα αγγεία, υπέρταση, διαβήτη, αρθριτικά, ρευματισμούς. Ενδείκνυται για κυτταρίτιδα, παχυσαρκία, αποβολή των τοξινών από τα νεφρά.\nΛεμονόχορτο: Αντισηπτικό, τονωτικό και αναζωογονητικό. Ρυθμιστικό του νευρικού και πεπτικού συστήματος. Αποτελεσματικό για το συνάχι. Όχι στο μπάνιο. Κατάλληλο για δέρμα με ανοικτούς πόρους. Εντομοαπωθητικό.\nΛιβάνι: Αντισηπτικό, για κυστίτιδα, αιμορροΐδες, δερματικά προβλήματα (ρυτίδες, χαλαρωμένο δέρμα). Εισπνοές για το βήχα. Καταπραϋντικό, κατεβάζει την πίεση. Εξάγεται από ρητίνη.\nΛουΐζα: Καταπραϋντικό, τονωτικό, για στομαχικούς πόνους, αντισπασμωδικό, αφροδισιακό, καθαρίζει το συκώτι.\nΜανταρίνι: Ηρεμιστικό του άγχους και της αγωνίας, υπνωτικό, αντισπασμωδικό, τονωτικό σε περιπτώσεις αδυναμίας.\nΜαντζουράνα: Αντισπασμωδικό και καταπραϋντικό. Τονωτικό για την καρδιά, το ουροποιητικό, το νευρικό και το πεπτικό σύστημα. Φάρμακο για την ημικρανία, αϋπνία, κρυολόγημα, μελανιές, μυϊκούς πόνους, διαστρέμματα, όχι σε εγκύους.\nΜάραθος: Καλό για το γαστροεντερικό σύστημα, λόξιγκα, ναυτία, εμετό, παχυσαρκία, κατακράτηση υγρών. Διουρητικό, βοηθά τον καθαρισμό των νεφρών από τις πέτρες. Επίσης, βοηθά την αδύνατη όραση. Όχι σε εγκύους.\nΜαύρο πιπέρι: Διεγερτικό του πεπτικού συστήματος και αφροδισιακό. Τονωτικό για τη σπλήνα και το μυϊκό τόνο. Ανακουφίζει από τα φουσκώματα. Διουρητικό. Καλό για κρυολογήματα στο κεφάλι, καταρροές, βήχα.\nΜελισσόχορτο: Ηρεμιστικό, τονωτικό. Καλό για το νευρικό και το πεπτικό σύστημα. Για υπέρταση.\nΜοσχοκάρυδο: ενίσχυση όρεξης, απολυμαντικό, μαγείρεμα, απαγορεύεται στην εγκυμοσύνη.\nΜύρο: Καλό για κρυολογήματα, συνάχι και βρογχίτιδα, πληγές, στοματίτιδα, άφθες, αιμορροΐδες, λευκόρροια. Τονωτικό της σεξουαλικότητας. Εξωτερική επάλειψη για αιμορροΐδες, κατάλληλο για διάρροια, φουσκώματα, έλλειψη όρεξης. Για ερεθισμένα δέρματα γερασμένα, έλκη, πληγές, ρυτίδες. Εξάγεται από ρητίνη, όχι σε εγκύους.\nΜύρτος: Εξισορροπηστικό του ορμονικού, για προβλήματα ωοθηκών και θυρεοειδούς, κατάλληλο για λιπαρά δέρματα.\nΝερολί: Χαλαρωτικό, ηρεμιστικό. Για υστερία, πανικό, ταχυπαλμία, καταστάσεις σοκ, νευρικές διάρροιες, φουσκώματα. Αναζωογονητικό για όλους τους τύπους δέρματος.\nΝιαουλί: Αναζωογονητικό, τονωτικό του νευρικού συστήματος. Για τη δυσπεψία, ουρολοίμωξη, πονόλαιμο, ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα.\nΠαλμαρόζα: Αντισηπτικό, βακτηριοκτόνο, αντιμικροβιακό, τονώνει και αναζωογονεί τα κύτταρα του γερασμένου δέρματος.\nΠατσουλί: Ένα άρωμα με αφροδισιακές ιδιότητες! Βοηθά στην παχυσαρκία και στην κατακράτηση υγρών. Θεραπεύει τα σκασμένα δέρματα και τις ραγάδες. Εξάγεται από ρητίνη.\nΠεργαμόντο: Καλό σε περιπτώσεις βρογχίτιδας. Αρωματικό, αντικαταθλιπτικό. Για το γαστροεντερικό σύστημα, δερματικά προβλήματα, τον έρπη (επάλειψη απευθείας). Λευκόρροια, μύκητες γεννητικών οργάνων.\nΠορτοκάλι: Πεπτικά προβλήματα, ρυθμίζει τη λέμφο και εκκρίσεις. Κατάλληλο για παχυσαρκία, κατακράτηση υγρών. Καταστέλλει την ταχυπαλμία, αϋπνία, ηρεμιστικό (μπάνιο), τονωτικό.\nΠτίγκρεϊν: Ιδιότητες περίπου ίδιες με το νερολί αλλά δεν είναι τόσο καταπραϋντικό, αντίθετα ξυπνάει τον εγκέφαλο.\nΡίγανη: Για το άσθμα, τη βρογχίτιδα, το βήχα. Για έλλειψη όρεξης, κακή χώνευση, ακανόνιστες περιόδους, κυτταρίτιδα, ψείρα.\nΡοδόξυλο: Ιδανικό για το δέρμα σαν αντισηπτικό, αναζωογονητικό των κυττάρων, για την ακμή, δερματίτιδες, γερασμένο δέρμα, ρυτίδες.\nΣανδαλόξυλο: Ηρεμιστικό. Κατά της διάρροιας, γαστρίτιδας, κολικού, ναυτίας, λόξιγκα, λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Χρήσιμο για ξηρά, μολυσμένα και ευερέθιστα δέρματα. Εξάγεται από ρητίνη.\nΣιτρονέλλα: Καλό για το γαστρεντερικό σύστημα, κολίτιδα, χαλαρωμένους μυς. Εντομοαπωθητικό κυρίως για τα κουνούπια, όχι σε εγκύους.\nΤζίντζερ (πιπερόριζα): Χαλαρωτικό, τονωτικό. Βοηθά το δέρμα να αναπνέει. Για διάρροια, κακή πέψη, ρευματισμούς. Καλό για τον πονόλαιμο, τυμπανισμό.\nΤριαντάφυλλο: Ηρεμιστικό. Καλό για την καρδιά, κατάθλιψη, ένταση, στομάχι, συκώτι, δυσκοιλιότητα, ναυτία, κακό κυκλοφορικό, πόνους στο κεφάλι, γυναικολογικά, δερματικά προβλήματα, ρυτίδες.\nΤσαγιόδενδρο: Για το γαστροεντερικό σύστημα, κρυολογήματα, βρογχίτιδα (γαργάρες). Ιδανικό για τους μύκητες candida και γενικά τους μύκητες των ποδιών, μολυσμένες πληγές, τσιμπήματα εντόμων.\nΥλάνγκ-Υλάνγκ: Γνωστό για το ωραίο άρωμά του. Θεωρείται ότι ρυθμίζει το ορμονικό σύστημα και την υπέρταση. Κατάλληλο για γαστροεντερικά προβλήματα, κατάθλιψη, ένταση, αϋπνία. Γνωστό για τις αφροδισιακές ιδιότητές του!\nΎσσωπος: Ρυθμιστικό της πίεσης και της υπέρτασης, για το αναπνευστικό, δερματολογικά και γυναικολογικά προβλήματα, όχι σε εγκύους.\nΦασκόμηλο: Τονωτικό (μπάνιο). Για τις παθήσεις και πόνους των αρθρώσεων (ρευματισμοί, αρθριτικά). Διουρητικό, καθαρίζει το δέρμα, για ακμή, έκζεμα, δερματίτιδα, τριχόπτωση, ρυθμίζει τη σμηγματόρροια και την ενδοκρινική ισορροπία. Ενδείκνυται για συσσώρευση λίπους, παχυσαρκία, κατακράτηση υγρών.\nΧαμομήλι: Για ερεθισμό βλεφάρων, δερματίτιδες, σπασμένα αγγεία, σκασμένο ξηρό δέρμα, πληγές, καψίματα, ρευματισμούς, αρθρίτιδα, κυστίτιδα, σπασμοφιλία. Αντιαλλεργικό, αντισηπτικό. Ό,τι καλύτερο κατά του στρες, της κατάθλιψης και της αϋπνίας.\nΑναρτήθηκε από hlias ganopoulos στις 9:28 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Αιθερια Ελαια\n* Ένα συστατικό που αποστάζεται από τα αποξηραμένα άνθη της Ευγενίας της καρυόφυλλης.\n* Επίσης γνωστό ως γαριφαλέλαιο.\nΗ Ευγενία η καρυόφυλλη ή γαρύφαλλο παραδοσιακά χρησιμοποιείται για να σκοτώνει τα παράσιτα του εντέρου χάρη στις ευρείες αντιμικροβιακές ιδιότητες της κατά των μυκήτων και βακτηρίων, ενισχύοντας έτσι την παραδοσιακή χρήση του ως θεραπεία για τη διάρροια, τα σκουλήκια του εντέρου και άλλες παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Αυτές οι αντιμικροβιακές ιδιότητες εξηγούν επίσης τη χρήση της σε αποσμητικά και αντιμυκητιασικές σκόνες. Σύμφωνα με την ArtemisHerbs, Ιάπωνες ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι, όπως Ευγενία η καρυόφυλλη περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη της καταστροφής των κυττάρων τελικά προκαλεί κακοήθη νόσο. Ωστόσο, η χημική ευγενόλη έχει βρεθεί να είναι ένας ασθενής προαγωγός όγκου, καθιστώντας αυτό το συστατικό ένα απ’ τα πολλά θεραπευτικά βότανα με προ-και αντικαρκινική δράση.\nΣύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Αρωματοθεραπευτών και το ιατρικό περιοδικό Contact Dermatitis, η Ευγενία η καρυόφυλλη θα πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή. Το γαριφαλέλαιο περιέχει 73% ευγενόλη, μια πτητική ουσία που η έρευνα έχει δείξει ότι σκοτώνει τα δερματικά κύτταρα και μπορεί να είναι ένα ισχυρό ερεθιστικό του δέρματος όταν χρησιμοποιείται επανειλημμένα. Δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες και η χρήση της θα πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά λόγω των πτητικών ιδιοτήτων της.\nΑναρτήθηκε από hlias ganopoulos στις 9:09 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Eugenia Caryophyllus\n* Ένα φυτικό αντιοξειδωτικό που χρησιμοποιείται ως παράγοντας για τις κηλίδες ηλικίας ή παράγοντας λεύκανσης.\n* Είναι γνωστή ως έλαιο από πίτυρα ρυζιού.\nΑρχικά χρησιμοποιήθηκε από τους Ιάπωνες στη δεκαετία του 1960, η Γάμμα ορυζανόλη είναι ένα φυσικό θρεπτικό συστατικό που απομονώνεται από το εκχύλισμα ελαίου πιτύρων ρυζιού που περιέχει ένα μίγμα από στερόλες και φερουλικά οξέα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην καταστροφή των ελεύθερων ριζών στο δέρμα. Πρόσφατα ερευνήθηκε για την ικανότητά της να επιβραδύνει την πρόοδο της χρώσης μελανίνης συλλαμβάνοντας τις υπεριώδεις ακτίνες στην επιφάνεια του δέρματος και εμποδίζοντας τη μεταφορά τους (Science Direct). Η Γάμμα ορυζανόλη εμφανίζεται συχνά σε αντηλιακά, χάρη σε αυτή την ικανότητα. Είναι επίσης σε θέση να προστατεύει τα λιπίδια του δέρματος από την οξείδωση, και χρησιμοποιείται για την πρόληψη των φακίδων, των κηλίδων ηλικίας και το σκούρο χρώμα του δέρματος.\nΕπειδή η Γάμμα ορυζανόλη είναι ελαιοδιαλυτή, απορροφάται εύκολα από το δέρμα κι επιδρά διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος κάτω από το δέρμα αναγνωρίζεται ως αποτελεσματικό θρεπτικό συστατικό.\nΣύμφωνα με την Health Library, μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η Γάμμα ορυζανόλη παράγει τα παραπάνω αυξάνοντας τα επίπεδα της τεστοστερόνης, της αυξητικής ορμόνης, κι άλλων αναβολικών (μυες-οικοδόμησης) ορμονών. Αν αυτό αληθεύει, μπορεί να υπάρχει κάποιος κίνδυνος από τη χρήση υψηλών επιπέδων Γάμμα ορυζανόλης, επειδή μπορεί να παραποιήσει τα επίπεδα ορμονών, και στην χειρότερη περίπτωση, ενδεχομένως να οδηγεί σε όγκους με παρόμοιο τρόπο όπως οι παραβέννες. Ωστόσο, καμία μελέτη Γάμμα ορυζανόλης δεν συνδέεται στην πραγματικότητα με καρκινογόνες τοξίνες ή οποιεσδήποτε ανεπιθύμητες παρενέργειες. Θεωρείται ασφαλής και ακίνδυνη.\nΑναρτήθηκε από hlias ganopoulos στις 8:52 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Gamma Oryzanol\nΟι θεραπευτικές ιδιότητες του μέλιού είναι γνωστές από την αρχαιότητα, όμως επιβεβαιώνονται κάθε τόσο από νέες επιστημονικές έρευνες. Μία από αυτές είναι η πρόσφατη μελέτη ερευνητών του τεχνολογικού πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, σύμφωνα με την οποία το μέλι αναστέλλει τη δράση των βακτηρίων που αναπτύσσονται στις χρόνιες πληγές!\nΗ νέα έρευνα έχει δείξει οτι το μέλι σκοτώνει κάθε είδους βακτήριο, συμπεριλαμβανομένων των ανθεκτικών στα αντιβιοτικά "μικροβίων" που μαστίζει τα νοσοκομεία και τη θανάτωσή των ασθενών σε όλο τον κόσμο.\nΜερικά βακτήρια έχουν γίνει ανθεκτικά σε κάθε αντιβακτηριακό φάρμακο. Αλλά οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το μέλι Manuka, όπως είναι γνωστό στη Νέα Ζηλανδία ή το μέλι θάμνων ζελατίνας, όπως είναι γνωστό στην αυστραλία, σκότωσε κάθε βακτηρίδια ή παθογόνο που εξετάστηκε. Εφαρμόζεται εξωτερικά και ενεργεί για λοιμώξεις του δέρματος, τσιμπήματα και κοψίματα.\nΤο μέλι είναι χαρακτηριστικό, ως προς το ότι προέρχεται μόνο από τις μέλισσες που τρέφονται από τα δέντρα τσαγιού που κατάγονται από την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία, δήλωσε ο Dee Κάρτερ, από την Σχολή του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ των μοριακών και μικροβιακών βιοεπιστημών.\nΤα ευρήματα είναι πιθανόν να έχουν σημαντική επίδραση στην σύγχρονη ιατρική και θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μια σειρά από προϊόντα μέλιού που θα αντικαταστήσουν τις αντιβιοτικές και αντισηπτικές κρέμες.\nΟι ιαματικές ιδιότητες των διαφόρων τύπων μελιού ήταν γνωστές στους αυτόχθονες πολιτισμούς για χιλιάδες χρόνια, και οι επίδεσμοι με μέλι ήταν γνωστοί πριν από την εμφάνιση των αντιβιοτικών.\n"Τα περισσότερα βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις στα νοσοκομεία είναι ανθεκτικά σε τουλάχιστον ένα αντιβιοτικό, και υπάρχει επείγουσα ανάγκη για νέους τρόπους για τη θεραπεία και την καταπολέμηση των επιφανειακών λοιμώξεων'', δήλωσε ο καθηγητής Κάρτερ.\nΤο μέλι Manuka, προέρχεται από τα δέντρα Leptospermum scoparium της Νέας Ζηλανδίας και είναι έως και 100 φορές πλουσιότερο από τα υπόλοιπα είδη μελιού σε μεθυλγλυοξάλη (methylglyoxal), μια ουσία που δρα δραστικά κατά του πονόλαιμου, της γαστρεντερίτιδας, της τερηδόνας, των μυκητιάσεων αλλά και των εντερόκοκκων και σταφυλόκοκκων.\nΤο φυτό Manuka είναι ένα μικρό δέντρο ιδιαίτερα γνωστό στη φυλή των Maori, οι οποίοι το χρησιμοποιούσαν για αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική τους, για να θεραπεύσουν τον πυρετό, την βρογχίτιδα και το άσθμα. Το χρησιμοποιούσαν επίσης, για τις θεραπευτικές, αντιβιοτικές και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.\nΑναρτήθηκε από hlias ganopoulos στις 8:34 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤΙ ΓΝΩΡΙΖΑΝ ΠΕΡΙ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΟΙ ΑΡΧΑΙΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΙΑΤΡΟ\nΠεριοδικό "Μ' ενδιαφέρει", της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας\nΤεύχ. 44, Ιούν. - Ιούλ. 2005, σελ. 85 - 87\nΟσον αφορά την αιτιολογία του καρκίνου αυτή ήταν σύμφωνα με τις αντιλήψεις της εποχής περί χυμών, που πρέσβευαν. Συγκεκριμένα υποστήριζανοι αρχαίοι Ελληνες ιατροί ότι ο καρκίνος προέρχονταν από τη «μέλαινα χολή» και το «μελαγχολικό χυμό». Εάν η κάθαρση του περιττώματος αυτού, που γίνονταν στον σπλήνα, δεν ήταν καλή τότε η περίσσεια αυτού του χυμού ήταν δυνατόν να δημιουργήσει καρκίνο. Και ανάλογα με την δριμύτητα του «μελαγχολικού χυμού» θα δημιουργούνταν ο ανέλκωτος ή ο μεθ' έλκους καρκίνος. Επί πλέον παράγοντες στη δημιουργία του καρκίνου αναφέρονται η «κακοχυμία», η «δυσκρασία», και η δίαιτα.\nΠριν από την χειρουργική θεραπεία χορηγούνταν τα κατάλληλα φάρμακα για την κάθαρση του μελαγχολικού χυμού και στη συνέχεια αφαιρούνταν ο όγκος «ξυραφίοις πεπυρωμένοις ομού τέμνουσι και διακαίουσιν», ένα είδος δηλ. θερμοκαυτήρος, ώστε να αποφεύγεται η αιμορραγία από τα αγγεία. Ακολουθούσε μετά μία υγιεινή τονωτική διατροφή, γυμναστική και αναληπτική αγωγή για την ευχυμία του σώματος.\nΑναρτήθηκε από hlias ganopoulos στις 1:01 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤο έλαιο μέντας (δυόσμος) είναι ένα ευέλικτο αρωματικό έλαιο που χρησιμοποιείται ευρέως για διάφορες παθήσεις όπως δυσπεψία, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους κ.α. Βρίσκεται στη τσίχλα, σε νομισματοκοπεία, στο στοματικό διάλυμα, και σε πολλά άλλα προϊόντα. Το έλαιο μέντας είναι ένα ισχυρό καθαριστικό που προέρχεται από το φυτό που είναι εγγενές στην Ευρώπη και έχει γίνει δημοφιλής με βοτανολόγους για αιώνες πριν από την τρέχουσα εκτίμηση από την επιστημονική και ιατρική κοινότητα.\nΤο έλαιο μέντας περιέχει βιταμίνες Α και C, λιπαρά οξέα, και μέταλλα. Αλλά το κύριο\nσυστατικό του είναι η μενθόλη, η οποία παρέχει το περίφημο άρωμα μέντας και ψυχραντική αίσθηση. Το βιολογικό έλαιο μέντας έχει συγκεκριμένο όφελος για τους πνεύμονες και το ανώτερο αναπνευστικό συστήμα και τον καθαρισμό αυτού και ατόμων που πάσχουν από ασθένειες που σχετίζονται με αυτό.\nΜέντα για αναπνευστικές παθήσεις\nΗ αποχρεμπτική δράση του αιθέριου ελαίου μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό των συμπτώμάτων του ανώτερου αναπνευστική συμφόρηση που μπορεί να προέλθει από αλλεργίες, άσθμα, κρυολόγημα, γρίπη, βρογχίτιδα, και τα παρόμοια. Για το λόγο αυτό, είναι συχνά ένα συστατικό σε θεραπευτικές λοσιόν καθαρισμό του των πνευμόνων που τρίβονται στο στήθος. Αυτό επιτρέπει για τους ατμούς να εισπνέονται σχεδόν άμεσα διαμέσου των ρινικών διόδων και να τέμνεται συμφόρησης. Σε αντίθεση με συνταγογραφούμενα φάρμακα, ακόμη και ορισμένες θεραπείες OTC, έλαιο μέντας δεν συσχετίζεται με υπνηλία ή άλλες συχνές ανεπιθύμητες παρενέργειες.\nΜολονότι η εισπνοή απο έλαιο μέντας αποσπά συχνά το μεγαλύτερο ενδιαφέρον, θα πρέπει επίσης να αναφερθεί ότι η μέντα είναι υψηλή σε πολλά θρεπτικά συστατικά όπως φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. Τα συστατικά αυτά είναι ευεργετικά για τα συστήματα μέσα στο σώμα μας. Η ασθένεια εισέρχεται συχνά από την εισβολή των μικροβίων, τα μικρόβια, τοξίνες, και άλλες ασθένειες στο σώμα μας. Παρέχοντας ένα πλήρες φάσμα των θρεπτικών βιοδιαθεσιμότητων είναι υψίστης σημασίας για να εξασφαλίσουμε οτι τα σώματα μας λειτουργούν σε μέγιστη αρμονία και αρκετά ισχυρά για να παλέψουν τους εισβάλλοντες οργανισμούς.\nΗ έρευνα έδειξε ότι η μέντα μπορεί να ωφελήσει στην υγεία των πνευμόνων και τις αναπνευστικές παθήσεις.\nΗ συμπληρωματική και παραδοσιακή Ιατρική Μονάδα στο Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής στο Technion-Israel Institute of Technology στο Ισραήλ διερεύνησε κλινικά αποτελέσματα από αρωματικά αιθέρια έλαια σε ασθενείς με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Σε 60 συμμετέχοντες στη μελέτη, χορηγήθηκε διάλυμα ψεκασμού των αρωματικών αιθέριων ελαίων, συμπεριλαμβανομένων ελαίου μέντας. Το συμπέρασμα ήταν ότι η εφαρμογή του ψεκασμού έφερε άμεση και σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων του ανώτερου αναπνευστικού.\nΈρευνα στο Πανεπιστήμιο της Γερμανίας Ulm Τμήματος Ωτορινολαρυγγολογίας διεξήγαγε μελέτη για να διαπιστωθεί η επίδραση εισπνοής μέντας, προέλευσης μενθόλης που έχει στη ρινική απόφραξη και στη θερμοκρασία.\nΘα πρέπει να σημειωθεί ότι, αν και η εισπνοή με μενθόλη παράγει ένα αίσθημα δροσιάς, ερευνητές δεν κατάγραψαν οποιαδήποτε αλλαγή στη ρινική θερμοκρασία μετά την εισπνοή της μενθόλης. Η μενθόλη διεγείρει τους κρύους υποδοχείς και απλώς δίνει την αίσθηση. Ωστόσο, 16 από τους 18 συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν βελτίωση στη ρινική αναπνοή μετά από την εισπνοή μενθόλης.\nΜετάφραση Dependent World\nΑναρτήθηκε από hlias ganopoulos στις 12:57 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες αναπνευστικές παθήσεις\nΟ Ζεόλιθος είναι ένα πορώδες φυσικό αργιλοπυριτικό ορυκτό πέτρωμα ανήκει στην κατηγορία τύπου HEU με χημικό τύπο Ca1,5K1,4Mg0,6Na0,5Al6,2Si29,8O7220H2O. Το όνομά του το πήρε από τα αρχαία ελληνικά ζέω=βράζω και λίθος=πέτρα. Η χρήση του είναι διαδεδομένη σε όλη την Ασία εδώ και 800 χρόνια στην παραδοσιακή ιατρική για υγεία και ευεξία. Έρευνες έδειξαν ότι ο ζεόλιθος έχει πλήθος εφαρμογών πολλές από αυτές μάλιστα στον περιβαλλοντικό τομέα. Παρουσιάζει αξιοσημείωτη υψηλή ικανότητα ανταλλαγής ιόντων (226meq/100g) και ρυθμίζει προς το ουδέτερο το PH των υδάτων και των εδαφών.\nΧΡΗΣΗ: Με την τοποθέτηση 500gr-1000gr φυσικού ζεόλιθου (κοκκομετρίας 2,5-5mm) σε ένα απλό μπολάκι ή πιάτο στον χώρο που παράγονται μυρωδιές από φαγητό, βαψίματα σπιτιού, καπνό τσιγάρου και άλλες άσχημες μυρωδιές θα παρατηρήσουμε ότι μειώνονται πολύ ως και εξαλείφονται οι μυρωδιές στον χώρο μας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μπορούμε να χωρίσουμε και την ποσότητα του ζεολίθου σε 2 ίσα μέρη και να τα τοποθετήσουμε αντιδιαμετρικά στο δωμάτιο που εκλύονται οι οσμές. Ο ζεόλιθος φροντίζει ώστε να προσλαμβάνει και να αδρανοποιεί ιούς, μύκητες, βακτήρια και αλλεργιογόνα που αιωρούνται στο χώρο μας όπως άλλωστε κάνει και στους ιονιστές-καθαριστές αέρα.\nΧΡΗΣΗ: Ρίχνοντας 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε κάθε παπούτσι σκόνη (κάτω από 0,5mm) και διανέμοντάς το καλά σε όλο το παπούτσι φροντίζουμε ώστε να μειώσουμε τις δυσάρεστες μυρωδιές στα παπούτσια, τις κάλτσες αλλά και τα πόδια μας. Ο ζεόλιθος αδρανοποιεί μύκητες, ιούς και βακτήρια και μας χαρίζει υγεία. Μπορείτε επίσης αν έχετε πρόβλημα με μυκητιάσεις στα πόδια να ανακατέψετε 2 κουταλάκια του γλυκού ζεόλιθο με 2 κουταλάκια του γλυκού νερό σε ένα φλιτζανάκι του καφέ και αφού ανακατέψετε καλά και γίνει σαν λάσπη τοποθετείται με τα χέρια την λάσπη στα πόδια όπου έχετε πρόβλημα με την μυκητίαση αφήνετε 20-25 λεπτά να στεγνώσει στα πόδια σας και μετά ξεπλένετε καλά τα πόδια σας με νερό να φύγει η λάσπη.\nΧΡΗΣΗ: Αναμιγνύουμε 2 κουταλάκια του γλυκού ζεόλιθο σε σκόνη (κάτω από 0,5mm) με 2 κουταλάκια του γλυκού νερό σε ένα φλιτζάνι του καφέ. Ανακατεύουμε καλά ώστε να δημιουργηθεί κάτι σαν λάσπη. Απλώνουμε την είτε στο πρόσωπό μας είτε σε κάποιο σημείο του σώματός μας και την αφήνουμε 20-25 λεπτά να ξεραθεί. Μετά ξεπλενόμαστε καλά με άφθονο νερό να φύγει όλη η λάσπη. Με αυτόν τον τρόπο ο ζεόλιθος αυτά τα 20-25 λεπτά απορροφά από το πρόσωπό μας ή το σώμα μας τις ελεύθερες ρίζες, τις τοξίνες και όλα τα αρνητικά φορτισμένα ιόντα του δέρματος. Με το ξέπλυμα στο τέλος απομακρύνονται όλα τα βλαβερά συστατικά αφού τα έχει δεσμεύσει ο ζεόλιθος χαρίζοντας φρεσκάδα και καθαρότητα στο δέρμα.\nΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΣΤΑ ΕΝΥΔΡΕΙΑ\nΟ ΦΥΣΙΚΟΣ ΖΕΟΛΙΘΟΣ είναι προϊόν υψηλής απορροφητικότητας και αποθήκευσης της αμμωνίας και του φωσφόρου. Μόλις τα ιόντα αμμωνίου και φωσφόρου βρεθούν εντός του δικτυωτού πλέγματος του ζεόλιθου, δεσμεύονται από αυτόν. Όταν χρησιμοποιηθεί ως φίλτρο ανταλλαγής ιόντων ή σαν υπόστρωμα στον πυθμένα μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα του γλυκού νερού σε αμμωνία και φώσφορο τουλάχιστον 90%.\nΕπίσης με την χρήση του ζεόλιθου εμπλουτίζεται το νερό με επιπλέον διαλελυμένο οξυγόνο κάνοντας καλύτερη και πιο άνετη την διαβίωση των ψαριών.\nΚατά τη διάρκεια εκτροφής των ψαριών είναι φυσικό να δημιουργείται αμμωνία που μπορεί γρήγορα να μολύνει ένα υδροβιότοπο. Η αμμωνία, παράγεται από τα βράγχια και τα ούρα των ψαριών καθώς και από τη βακτηριακή αποσύνθεση των αχρησιμοποίητων τροφών και των κοπράνων. Η αέρια αμμωνία διαλύεται εύκολα στο νερό και σχηματίζει ιόντα αμμωνίου. Η αμμωνία είναι τοξική και μειώνει την ικανότητα της αιμοσφαιρίνης στο αίμα να δεσμεύει το οξυγόνο. Η αμμωνία καταστρέφει τα βράγχια, μειώνοντας το οξυγόνο που χρησιμοποιούν.\nΟ φυσικός ζεόλιθος είναι μη-διαλυτός, αντιβακτηριδιακός και μπορεί να απομακρύνει πάνω από το 90% των ιών και βακτηρίων από το ενυδρείο ή την πισίνα. Απορροφά επίσης τα χλωριόντα, το σίδηρο, το μαγγάνιο. Χρησιμοποιείται για να αφαιρέσει βαρέα και τοξικά μέταλλα όπως το ασήμι, ο υδράργυρος, το νικέλιο, το χρώμιο, το κοβάλτιο, το αντιμόνιο, το αρσενικό, κάδμιο κ.α.\nΧΡΗΣΗ: Η ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΣΤΟ ΕΝΥΔΡΕΙΟ ΚΑΘΟΡΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΑΝΑΛΟΓΙΑ 2 ΚΙΛΑ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΑΝΑ 300 ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟΥ.\nΟ ΖΕΟΛΙΘΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΣΕ ΓΛΥΚΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΜΑ ΠΟΤΕ ΣΕ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟ.\nΓια δημιουργία γκαζόν αντικατάσταση του χώματος που θα χρησιμοποιήσουμε με ποσοστό 10-20% ζεόλιθο σε σκόνη.\nΓια αερισμό, περιποίηση και θεραπεία γκαζόν χρησιμοποιώ ζεόλιθο 500gr/m2 κοκκομετρίας 0-0,15mm (σκόνη).\nΡίχνουμε 2 κούπες του καφέ ζεόλιθο κοκκομετρίας 2,5-5mm ανά 10 λίτρα νερού της λιμνούλας.\nΠΡΟΣΘΕΤΟ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΖΩΩΝ.\nΟ φυσικός ζεόλιθος χρησιμοποιείται ευρέως στην κτηνοτροφία ως προσθετικό διατροφής στα βοοειδή, στις αγελάδες γαλακτοπαραγωγής, στους χοίρους, τα πουλερικά (κρεατοπαραγωγής & παραγωγής αυγών) και τα πρόβατα. Απορροφά επίσης τις μυρωδιές από τα περιττώματα και τις ζωοτροφές σιτηρών, μειώνοντας αισθητά τις οσμές σε κλειστούς χώρους.\nΓουρούνια πάχυνσης: 6-10gr/kgr τροφής\nΚοκκομετρία: 0-0,15mm (σκόνη)\nTρόπος εφαρμογής: Το ρίχνουμε με το χέρι στην ζωοτροφή και ανακατεύουμε πολύ καλά ζεόλιθο και ζωοτροφή\nΣυνοπτικά τα οφέλη από την χρήση του φυσικού ζεόλιθου στην κτηνοτροφία είναι:\nΒελτίωση της ανάπτυξης του ζώου και αύξηση του σωματικού βάρους από την βελτιστοποίηση της απόδοσης των ζωοτροφών.\nΗ ισχυρή απορρόφηση του Αμμώνιου παρέχει έλεγχο της οσμής και ένα υγιές περιβάλλον.\nΠροστατεύει από την διείσδυση της αμμωνίας στην κυκλοφορία του αίματος.\nΜειώνει τις μύγες.\nΑποτρέπει τους μύκητες και τα παράσιτα να αναπαραχθούν.\nΠροστατεύει το σύνολο του πεπτικού συστήματος του ζώου.\nΜειώνει την φαγούρα, την οξέωση, την διάρροια, την εντερίτιδα και άλλες γαστρεντερικές παθήσεις.\nΒοηθά στην πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.\nΒελτιώνει την κοιλιακή μικροβιακή δραστηριότητα.\nΑξιοποιεί καλύτερα το φώσφορο.\nΒελτιώνει την ανάπτυξη των οστών.\nΜειώνει την ανάγκη για αντιβιοτικά και φάρμακα.\nΟι περισσότεροι από τους μάρτυρες αναφέρουν ότι μετά την παρατήρηση αυτών των αεροψεκασμών, εμφανίζουν πόνους στις κλειδώσεις, έχουν τσούξιμο και ερεθισμό στα μάτια και το δέρμα, έχουν πονοκεφάλους, ζαλάδες, αδιαθεσίες, καταρροή, φτέρνισμα, κακοδιαθεσία, ταχυκαρδία, νοιώθουν άσχημα ψυχολογικά, με συναισθήματα κατάθλιψης, φόβου, απογοήτευσης, παραίτησης, νοιώθουν ότι καταστέλλονται οι βασικές τους λειτουργίες, κλπ.\nΗ συχνή χρήση του Ζεόλιθου βοηθά την δέσμευση και τον καθαρισμό των βλαβερών ουσιών από το χώρο και το σώμα σας.\nThis product information represents our latest technical knowledge. The above material is subject to possible fluctuations that are common for natural products. The mentioned specifications are therefore not legally binding. The user is responsible for the proper use of the products. Claims are restricted to the current legal liability and our conditions of sale but cannot be derived from this product information. This issue supersedes and invalidates all previous issues.\n2310 238849 & 6977 313735\nΑναπλ. Καθηγητής Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Καλαμάτας - Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων.


"Ποτέ την Κυριακή" λένε Εμποροϋπάλληλοι και Αυτοαπασχολούμενοι έμποροι του Ν. Θεσσαλονίκης\nΤη νομοθετική κατοχύρωση της κυριακάτικης αργίας ζητούν Ένωση Εμποροϋπαλλήλων Ν. Θεσσαλονίκης και ο Σύλλογος Μικρών και Αυτοαπασχολουμένων Εμπόρων Ν. Θεσσαλονίκης.\nΔηλώνουν κατηγορηματικά αντίθετοι με την υπογραφή της Κοινής Υπουργικής Απόφασης (ΚΥΑ), που προβλέπει την προαιρετική λειτουργία πάσης φύσεως εμπορικών επιχειρήσεων (μικρών και μεγάλων) 32 Κυριακές το χρόνο.\nΣε απεργιακή κινητοποίηση την Κυριακή 16 Ιουλίου καλεί τους εργαζόμενους η πρόεδρος της Ένωσης Εμποροϋπαλλήλων Ν. Θεσσαλονίκης, Γαρυφαλλιά Καλαμαρά, σημειώνοντας πως «υπογράφηκε τις προηγούμενες μέρες η υπουργική απόφαση, που απελευθερώνει το άνοιγμα των Κυριακών από τον Μάιο μέχρι τον Οκτώβριο, κάτι που σημαίνει για τους εμποροϋπάλληλους εντατικοποίηση, ωράρια εξαντλητικά, επτά μέρες τη βδομάδα».\n«Είναι ένα μέτρο που διευκολύνει ξεκάθαρα τους μεγάλους μονοπωλιακούς ομίλους να αυξήσουν τα κέρδη τους την ώρα που οι εμποροϋπάλληλοι δουλεύουν με μισθούς πείνας, εξαντλητικά ωράρια και έχουν χάσει τον ύπνο και το χρόνο με την οικογένειά τους», πρόσθεσε η ίδια.\nΑπό την πλευρά του ο εκπρόσωπος του Συλλόγου Μικρών και Αυτοαπασχολούμενων Εμπόρων Θεσσαλονίκης, Δημήτρης Κιουμουσίδης, σημείωσε πως «μετά τη φοροληστεία έρχεται και η κατάργηση της κυριακάτικης αργίας που για εμάς τους αυταπασχολούμενος είναι η φυσική μας εξόντωση. Πανηγύρισαν όλοι για την απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας για την κυριακάτικη αργία. Παρόλα αυτά σε 3 μήνες τέλειωσαν αυτά τα πανηγύρια. Με τι; Όλες οι Κυριακές ανοιχτές. Πρέπει να αντισταθούμε και να περιφρουρήσουμε όλοι την απεργία».\nΤέλος, η Ένωση Εμποροϋπαλλήλων Ν. Θεσσαλονίκης και ο Σύλλογος Μικρών και Αυτοαπασχολουμένων Εμπόρων Ν. Θεσσαλονίκης, καλούν όλους τους εργαζόμενους να συμμετέχουν στη πανελλαδική απεργία την Κυριακή 16 Ιουλίου, καθώς και στη συγκέντρωση διαμαρτυρίας, που διοργανώνουν την ίδια μέρα στη συμβολή των οδών Τσιμισκή και Αριστοτέλους, στις 08:30.


"Διάβημα" στην Άγκυρα από τον Αβραμόπουλο - Ελλάδα - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: "Διάβημα" στην Άγκυρα από τον Αβραμόπουλο\nΑνανέωση 01/05/2014, 11:14\n"Διάβημα" στην Άγκυρα από τον Αβραμόπουλο\nΜε τον πρέσβη της Τουρκίας Κ. Ουράς συναντήθηκε ο Δημήτρης Αβραμόπουλος και του ζήτησε να μεταφέρει επισήμως στην Άγκυρα την ανησυχία της Αθήνας για την ποιοτικά και ποσοτικά αναβαθμισμένη τουρκική παρουσία στο Αιγαίο.\nΌπως μεταδίδει το mignatiou.com, τα στοιχεία είναι άκρως ανησυχητικά: τριπλασιασμός των εναέριων παραβιάσεων, αύξηση των ναυτικών παραβιάσεων και των πτήσεων τουρκικών στρατιωτικών ελικοφόρων και ελικοπτέρων πάνω από ελληνικά νησιά… Και πώς απάντησαν οι Τούρκοι; Με 21 παραβιάσεις από 10 τουρκίκα αεροσκάφη.\nΗ είδηση για την πρόθεση του Ταγίπ Ερντογάν να πραγματοποιήσει προσευχή στην Αγία Σοφία, παρουσία προσκεκλημένων του ηγετών του Οργανισμού Ισλαμικής Διάσκεψης, είχε αποκαλυφθεί από το «Εθνος» στις 2 Μαρτίου, προκαλώντας μάλιστα την αντίδραση του Οικουμενικού Πατριαρχείου.\nΗ πρόκληση είναι ακόμη μεγαλύτερη, καθώς η προσευχή προγραμματίζεται για τις 30 Μαΐου, μία ημέρα μετά την επέτειο της Άλωσης της Πόλης.\nΕνδεχόμενη μετατροπή της Αγίας Σοφίας σε τζαμί αποτελεί απειλή όχι μόνο για τους Χριστιανούς αλλά και για την παγκόσμια πολιτιστική κληρονομιά, και έτσι θα πρέπει να το αντιμετωπίσει η ελληνική προεδρία της ΕΕ, αναφέρει το mignatiou.com.


Μειώνονται τα κρούσματα, αμετακίνητες οι διασωληνώσεις και οι θάνατοι – korinthia.net.gr\nΜειώνονται τα κρούσματα, αμετακίνητες οι διασωληνώσεις και οι θάνατοι\nΚάτω από τα 1000 κρούσματα ημερησίως (με κανονικό αριθμό τεστ) έπεσε για πρώτη φορά ύστερα από σχεδόν δύο μήνες η Ελλάδα. Σήμερα ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε 916 νέα κρούσματα, αλλά με αριθμό 36.084 τεστ (16849 μοριακά και 19235 rapid). Η Κορινθία για δεύτερη μέρα είχε διψήφιο αριθμό κρουσμάτων (10).\nΑντίθετα σχεδόν αμετακίνητος παραμένει ο αριθμός των διασωληνώσεων και των θανάτων, καθώς σήμερα καταγράφηκαν 527 διασωληνώσεις και 96 νέοι θάνατοι.\nΕιδικότερα η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ αναφέρει


Φτιάξε τη διατροφή σου ! | Raspberry Ketone Greece\n← Αν κόψω τα λιπαρά … εξασφαλίζω αδύνατο κορμί ;\nΔες πως ΔΕΝ θα παχύνεις μες τις γιορτές… !!! →\nΦτιάξε τη διατροφή σου !\nPosted on November 19, 2015 by admin Comments Off\nΑπό πού να αρχίσω … και πού να τελειώσω !\nΜια μέρα εκεί που καθόσουν σπίτι και χάζευες στην τηλεόραση (μέρα Κυριακή), βλέποντας μια εκπομπή στην τηλεόραση και χαζεύοντας τα νέα της showbiz, θαυμάζοντας κάθε μοντέλο και ηθοποιό με το αγαλματένιο και αψεγάδιαστο κορμί τους, πήρες μια μεγάλη απόφαση … να προσπαθήσεις και εσύ να φτιάξεις το σώμα σου (πριν να είναι πολύ αργά) !\nΗ μεγάλη απόφαση : “Από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα !!!”\nΝαι, το έχεις πει πολλές φορές και άλλες τόσες το έχεις αναιρέσει ! Είναι εξαιρετικά δύσκολη απόφαση και ακόμα πιο δύσκολο στην πράξη να περιορίσεις τον εαυτό σου, τις επιθυμίες σου, τις ανάγκες σου.\nΑυτό που σε αγχώνει πιο πολύ όμως, είναι ότι όλα σου φαίνονται βουνό. Δεν είχες κάτσει ποτέ να ασχοληθείς με το θέμα “υγιεινή διατροφή”. Ναι, ξέρεις στα σίγουρα, πως μια δίαιτα δεν είναι ούτε του στυλ σου, ούτε των δυνατοτήτων σου, αλλά ούτε και ασφαλής για την υγεία σου.\nΩστόσο τι σημαίνει υγιεινή διατροφή ; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρως ; Υπάρχουν κανόνες … και αν ναι τότε ποιοι είναι αυτοί ;\nΌλα γίνονται βήμα – βήμα …\nΣίγουρα δε θα γίνεις από τη μια στιγμή στην άλλη γκουρού της διατροφής, αλλά σιγά – σιγά θα αρχίσεις να εξοικειώνεσαι με τις πρώτες ύλες, θα αρχίσεις να μαθαίνεις τι προσφέρει η καθεμία από αυτές και θα ενημερώνεσαι για το τι πρέπει και τι όχι να τρως, και με ποιους συνδυασμούς.\nΈνα πρώτο βήμα είναι να μάθεις μερικά κομβικά τρόφιμα που πρέπει σίγουρα να εντάξεις στη διατροφή σου !\n1ο τρόφιμο : το πράσινο τσάι\nΤο πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολύτιμα αντιοξειδωτικά στοιχεία που προφυλάσσουν τον οργανισμό από ασθένειες όπως ο καρκίνος και καταπολεμούν την πρόωρη γήρανση. Το πράσινο τσάι περιέχει μια ουσία με το όνομα επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), η οποία αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό του οργανισμού και επιταχύνει τις καύσεις λίπους ! Με λίγα λόγια … αδυνατίζει !!!\n2ο τρόφιμο : το grapefruit\nΤο grapefruit είναι το Α και το Ω σε μια διατροφή για απώλεια βάρους. Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C και προσφέρει ελάχιστες θερμίδες. Οι ωφέλιμες φυτικές ίνες του ευνοούν το αδυνάτισμα και καταπολεμούν την πείνα.\n3ο τρόφιμο : το μανταρίνι\nΤο μανταρίνι είναι επίσης εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνες αλλά και σε αντιοξειδωτικά στοιχεία.\n(!!!) : Ελάχιστοι το γνωρίζουν, αλλά το μανταρίνι περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά ακόμα και από το πορτοκάλι !\nΤο μανταρίνι είναι πολύ νόστιμο και έχει την ιδιότητα να βοηθάει στον έλεγχο του σωματικού βάρους.\n4ο τρόφιμο : το γάλα καρύδας\nΤο γάλα της καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά στοιχεία, και διαθέτει πολλά υγιεινά λιπαρά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, ρυθμίζει τα επίπεδα της χοληστερόλης και αδυνατίζει !\n5ο τρόφιμο : τα μανιτάρια\nΤα μανιτάρια είναι μια τροφή με πολύ λίγες θερμίδες και πολύ πλούσια σε πρωτεΐνες (φυτικές). Τα άφθονα αντιοξειδωτικά στοιχεία τους προφυλάσσουν τον οργανισμό από τον καρκίνο.\n(!!!) : Τα μανιτάρια είναι ίσως η πιο πολύτιμη πηγή βιταμίνης D (φυτικής προέλευσης) !\n6ο τρόφιμο : τα raspberries (σμέουρα)\nΤα raspberries είναι φρούτα του δάσους και είναι εξαιρετικά πλούσια σε φλαβονοειδή που προφυλάσσουν και ενισχύουν την καλή λειτουργία της καρδιάς, αντιμετωπίσουν τα σημάδια της γήρανσης και καταπολεμούν την παχυσαρκία.\nΕμείς σας προτείνουμε το εξαιρετικό χάπι αδυνατίσματος Raspberry Ketone Pure, που είναι 100 % φυτικής προέλευσης και 100 % αποτελεσματικό κατά του πάχους και της γήρανσης !


Η Marvel βάζει κρυφά αναφορές του Star Wars στις ταινίες της - Avengers: Age of Ultron\nΗ Marvel βάζει κρυφά αναφορές του Star Wars στις ταινίες της\nΔώστε τους ένα χεράκι.\nUpdated 23/04/2015 7:12 μμ.\nPosted 23/04/2015 7:10 μμ.\nΗ Marvel βάζει κρυφά Easter eggs του Star Wars στις ταινίες της, σύμφωνα με το αφεντικό του στούντιο, Kevin Feige.\nΟ Feige είπε στο CinemaBlend πως κάθε ταινία της "2ης φάσης" από το Κινηματογραφικό Σύμπαν της Μarvel (MCU) έχει αποδώσει φόρο τιμής στο Star Wars, έχοντας έναν χαρακτήρα που χάνει το χέρι του με τον έναν ή τον άλλο τρόπο.\n"Είμαι παθιασμένος με το Star Wars" είπε, "και δεν ξεκίνησε επίτηδες, αλλά έτσι κατέληξε... Συμβαίνει σχεδόν σε κάθε ταινία Star Wars, και το κοιτούσα και σκέφτηκα 'Είναι η Phase Two το δικό μας Empire Strikes Back;' Σε κάθε ταινία της δεύτερης φάσης κάποιος χάνει το χέρι του. Σε κάθε ταινία".\nΑυτό περιλαμβάνει τις ταινίες που ακολούθησαν τα γεγονότα της πρώτης ταινίας των Avengers, δηλαδή έξι συνολικά. Στο "Iron Man 3", ο Tony κόβει το χέρι του ανταγωνιστή στην τελική μάχη. Στο "Thor: The Dark World", έχουμε την ψευδαίσθηση πως ο Loki κόβει το χέρι του Thor. Στο "Captain America: The Winter Soldier", ο ανταγωνιστής που αποδείχθηκε πως ήταν ο καλύτερος φίλος του Cap, έχασε το χέρι του όταν θεωρούνταν νεκρός. Και τέλος, στο "Guardians of the Galaxy", η Gamora κόβει το χέρι του Groot.\nΚαι έτσι μένουμε με δύο ακόμη ταινίες όπου θα κοπούν χέρια: το πολυαναμενόμενο Avengers: Age of Ultron που θα κυκλοφορήσει την επόμενη Πέμπτη, και το Ant-Man που το αναμένουμε τον Σεπτέμβριο. Μείνετε συντονισμένοι στο IGN Greece για το review των νέων Εκδικητών!\nΗ Στελίνα, Editor-in-Chief του Ent. Department, χάνεται μέσα σε μικρές και μεγάλες οθόνες. Όταν δεν καίγεται στις σειρές, μπορείτε να την βρείτε σε Facebook και Twitter.\nΟ Joss Whedon νιώθει ότι απέτυχε με το Avengers: Age of Ultron\nΟι ταινίες της Marvel θα ξεκινήσουν τις αναφορές στις τηλεοπτικές σειρές\nΚομμένη σκηνή από το Avengers: Age of Ultron δείχνει τον Thor στο Norn Cave\nΤο Avengers: Age of Ultron αναμένεται να ξεπεράσει το $1 δισεκατομμύριο


78 κείμενα καλημέρα για αυτόν (οπότε είστε η πρώτη του σκέψη!)\nπόσο χρονών είναι η Τζάνις\nΟ Joe Sugg και η Dianne Buswell της Strictly «κάνουν την περιοδεία εφιάλτη με συνεχή φιλιά και αγκαλιές»\nLoose Women: Η Coleen Nolan χαρακτηρίζει την Brenda Edwards «αγενή» σε σύγκρουση στον αέρα\nΟ Λούις Τόμλινσον στα δάκρυα καθώς ο ελπιδοφόρος παράγοντας του X Factor του θυμίζει αργά μαμά\nΤα γλυκά, χαριτωμένα και ρομαντικά κείμενα καλημέρας για αυτόν, θα τον βοηθήσουν να ξεκινήσει τη μέρα του με ένα χαμόγελο. Επιλέξαμε κείμενα για να σας δώσουμε πολλές ιδέες που μπορείτε να εξατομικεύσετε για να τις κάνουμε ξεχωριστές και μόνο για αυτόν.\nΚαλημέρα κείμενα για αυτόν\nΠαρακάτω έχουμε μερικά γραπτά, γλυκά και ρομαντικά μηνύματα κειμένου για να βοηθήσουμε τον άντρα σας να έχει μια καλημέρα.\nΚάνεις τα πρωινά μου πολύ πιο εύκολα, αφού όταν σε σκέφτομαι, παίρνω όλα ζεστά και ασαφή.\nΠάντα βρίσκομαι χαμογελαστός, όποτε σκέφτομαι.\n«Η ζωή είναι ένα ταξίδι με εμπειρίες για να απολαύσετε», περάστε μια υπέροχη μέρα!\nΕλπίζω να έχετε μια καλή μέρα, η Παρασκευή θα είναι εδώ πριν το ξέρετε !.\nΣήμερα πρόκειται να είναι μια υπέροχη μέρα (προσπαθήστε να είστε θετικοί)\nΑποδεχτείτε τι είναι, Αφήστε το από αυτό που ήταν, και πιστέψτε σε αυτό που θα είναι. Καλημέρα!\nΣας στέλνουμε θετική ατμόσφαιρα για την ημέρα σας!\nΜόνο μια θετική σκέψη ή δράση μπορεί να αλλάξει ολόκληρη την ημέρα σας.\nΣήμερα είναι η μέρα που θα συμβεί κάτι καλό\n'Κάθε μέρα μπορεί να μην είναι καλή, αλλά υπάρχει κάτι καλό κάθε μέρα'\nΜακάρι να ξυπνούσα στην αγκαλιά σου\nΟ ήλιος του Μόρνιν\nΚαλημέρα, κάνε σήμερα να μετράει τον Darlin!\nΣήμερα είναι μια νέα μέρα και μια νέα αρχή, Καλημέρα!\nΚαλημέρα μωρό μου, εύχομαι να ήσουν εδώ\nΜου αρέσει να είμαι το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε το πρωί.\nΧθες τελείωσε, αξιοποιήστε στο έπακρο αυτήν τη νέα μέρα!\nΚαλημέρα! Ελπίζοντας σήμερα είναι μια υπέροχη μέρα\nΕλπίζοντας να απολαύσετε κάθε στιγμή αυτής της ημέρας, καλημέρα!\nΠάρτε μια βαθιά ανάσα, σήμερα είναι μια νέα μέρα. Καλημέρα\nΘα σε σκέφτομαι όλη μέρα! Καλημέρα μωρό\nΑποστολή θερμών ευχών για μια υπέροχη μέρα!\nΑνυπομονώ να σας δω απόψε! Σκεφτείτε με όλη την ημέρα\nΣήμερα δεν θα έρθει ποτέ ξανά με αυτόν τον τρόπο.\nΠερισσότερα καλημέρα κείμενα για αυτόν\nΜην χτυπάς τον ήλιο που λάμπει ο ήλιος και είναι μια όμορφη μέρα!\nΕίσαι το αγαπημένο μου πρόσωπο, καλημέρα Darlin\nΆνοδος και λάμψη Ντάρλιν\nΕισαι πολυ ΚΑΥΤΟΣ! Πρωί μωρό\nΕύχομαι να ήσουν εδώ…\nΚαλημέρα μωρό μου, έχεις την καρδιά μου\nΣας στέλνω πολλή αγάπη σήμερα το πρωί\nΕλπίζοντας να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα χαμόγελο, καλημέρα luv\nΕίμαι τόσο ευγνώμων που σε έχω στη ζωή μου, καλημέρα μέλι\nΕίσαι το χαρούμενο μέρος μου, καλημέρα μωρό μου\nΚαλημέρα, περάστε μια υπέροχη μέρα\n«Τα μόνα όρια στις δυνατότητες στη ζωή σου αύριο είναι τα buts που χρησιμοποιείς σήμερα». -Les Brown\nΣας στέλνουμε χαρούμενες σκέψεις για την ημέρα σας, Πρωί μωρό\nΚαλημέρα, καλή μέρα!\nΕλπίζω να έχετε μια υπέροχη μέρα\nΑπλά ήθελα να στείλω την αγάπη μου, καλημέρα μωρό μου!\nΕτοιμαστείτε για μια υπέροχη μέρα! Σε αγαπάω\nΕλπίζω ότι η μέρα σας είναι μια μέρα που θα θυμάστε, πρωί μωρό\nΤο πρωινό στο κρεβάτι ακούγεται υπέροχο, θα περιμένω εδώ\nΑποστολή αγάπης το πρωί μωρό\nΣε σκέφτομαι! Καλημέρα luv\nΜακάρι να είχα πρωινό στο κρεβάτι μαζί σου τώρα!\nΑς συναντηθούμε για καφέ και ένα φιλί\nΞυπνήστε και μυρίστε τον καφέ!\nΕννοείς τον κόσμο για μένα, μωρό μου το πρωί!\nΣας στέλνω αγάπη και αγκαλιές σήμερα το πρωί\nΛεζάντες & Καλημέρα κείμενα για αυτόν\nΚάθε πρωί είναι γεμάτο με δυνατότητες!\nΤι φοράς? Χαχαχα\nΚαλημέρα μωρό μου, ξέρετε ότι σε θέλω πραγματικά\nΟ ήλιος λάμπει, καλή μέρα!\nΕλπίζω ότι ονειρευτήκατε χθες το βράδυ! Σ'αγαπώ!\nΕίμαι τόσο τυχερός που είσαι ο τύπος μου\nΕίσαι το χαρούμενο μέρος μου, Καλημέρα luv\nΕίσαι τόσο χαριτωμένος όταν ξυπνάς για πρώτη φορά\nΞέρω ότι τα πρωινά μπορεί να είναι σκληρά, αλλά είμαι εδώ για να σας πω ότι σ 'αγαπώ\nΜε κάνεις να χαμογελάω μωρό μου, καλημέρα\nΕίστε το πρώτο πράγμα που σκέφτομαι το πρωί, στέλνοντας όλη μου την αγάπη. Καλημέρα\nΦαντάζομαι τα χέρια σου γύρω μου. Καλημέρα μωρό\nΕίμαι τόσο χαρούμενος που είσαι στη ζωή μου. Να έχεις μια υπέροχη μέρα!\nΤο καλύτερο συναίσθημα στον κόσμο είναι να γνωρίζεις ότι είσαι στο πλευρό μου. Καλημέρα μωρό\nΠρωί μωρό, ευχαριστώ που είσαι εσύ.\nΣας στέλνω όλη μου την αγάπη. Να έχεις μια υπέροχη μέρα!\nΜην χτυπάς τον αναβολή!\nΠρωί μωρό μου, περνούσα υπέροχα μαζί σας χθες το βράδυ\nΈχω το πιο καταπληκτικό όνειρο για σένα, θα σου δείξω αργότερα απόψε\nΚαλημέρα ο όμορφος άντρας μου\nΣύντομα θα μπορέσουμε να ξυπνήσουμε στην αγκαλιά του άλλου\nΣτίχοι τραγουδιού πρωινού\n'Είναι μια όμορφη μέρα. Μην το αφήσετε να φύγει »- U2\n'Ξυπνήστε, είναι ένα όμορφο πρωινό, Νιώστε τον ήλιο να λάμπει για τα μάτια σας'\n«Ο ήλιος λάμπει, ο καιρός είναι γλυκός, σε κάνει να θέλεις να κινήσεις τα χορευτικά σου πόδια» - Μπομπ Μάρλεϊ\n«Το πρωί έχει σπάσει, όπως το πρώτο πρωί, ο Blackbird μίλησε, όπως το πρώτο πουλί» - Cat Stevens\n«Μικρή αγάπη μου, ήταν ένας μακρύς κρύος μοναχικός χειμώνας, Μικρή αγάπη, αισθάνεται σαν χρόνια από τότε που ήταν εδώ, έρχεται ο ήλιος, εδώ έρχεται ο ήλιος, και λέω ότι είναι εντάξει» - The Beatles\nΠρωί! Οι σημερινές προβλέψεις απαιτούν μπλε ουρανό. '\nΔεν υπάρχει σύννεφο στο θέαμα\nΣταμάτησε να βρέχει, όλοι παίζουν\nΚαι δεν ξέρετε, είναι μια όμορφη νέα μέρα, γεια - ELO\n«Είναι μια νέα αυγή, είναι μια νέα μέρα,\nΕίναι μια νέα ζωή, για μένα,\nΚαι νιώθω καλά »- Νίνα Σιμόνε\nΔεν χρειάζεται να στείλετε ένα μακρύ ερωτικό γράμμα ή ένα φυσικό δώρο για να δείξετε την αγάπη σας στον άντρα σας. Η αποστολή ενός σύντομου κειμένου καλημέρα γι 'αυτόν, δείχνει ότι είναι στο μυαλό σας και στην καρδιά σας.\nΤι στέλνεις έναν άντρα το πρωί;\nΜερικές φορές απλά πρέπει να στείλετε ένα κείμενο το πρωί για να ξεκινήσετε την ημέρα του και να τον πάρετε σε καλή διάθεση. Όλοι ξέρουμε πώς είναι όταν σβήνει ο συναγερμός μας, μπορεί να είναι βάναυσος.\nΑλλά όταν το πρώτο πράγμα που βλέπει το πρωί είναι ένα γλυκό κείμενο, θα το κάνει πολύ καλύτερο! Έχουμε πολλά κείμενα και αποσπάσματα για να τον στείλουμε που θα σας ξεκινήσουν.\nΤι λέτε σε ένα καλημέρα κείμενο;\nΧρησιμοποιήστε τα χαριτωμένα μηνύματα κειμένου για να τον βοηθήσετε να ξεκινήσει το πρωί του να νιώθει αγαπημένος και εκτιμημένος.\nΚαλημέρα κείμενα για τη συντριβή σας\nΖεσταίνουμε την καρδιά του με τα χαριτωμένα και φλερτ κείμενα της καλημέρας Ένας άντρας λατρεύει να το σκέφτεται και να του γνωρίζει το πρώτο πράγμα το πρωί θα ξεκινήσει τη μέρα του σωστά.\nΠώς λες καλημέρα σε κάποιον που αγαπάς;\nΑνετα! Χρησιμοποιήστε μία από τις 100 ιδέες για να του στείλετε ή να του πείτε τώρα. Εχουμε 40 χαριτωμένοι τρόποι να του πείτε ότι τον αγαπάτε που θα σας δώσει πολλές ιδέες για να τον ενημερώσετε πώς αισθάνεστε γι 'αυτόν. Χρησιμοποιήστε το για τον σύζυγό σας, τον φίλο σας ή την συντριβή\nΣυμπέρασμα καλημέρα κείμενα για αυτόν\nΜας αρέσει να γράφουμε για όλους τους τρόπους που μπορούμε Μείνε συνδεδεμένος . Τα καλημέρα μας τα κείμενα βοηθούν να ενημερώσει τον άντρα σας ότι είναι στο μυαλό σας.\nΜερικές φορές είναι τα μικρά πράγματα που κάνουμε που κάνουν τους συνεργάτες μας να αισθάνονται ξεχωριστοί. Μια μικρή σημείωση, ένα απλό κείμενο ή ένα γρήγορο βίντεο είναι ένας τόσο εύκολος τρόπος να του πείτε ότι το σκέφτεστε.\n115 αποσπάσματα Good Night για αποστολή για Sweet Dreams\nΕίναι παντρεμένος ο Στιβ Κούγκαν; Ποιοι είναι οι διάσημοι πρώην του; Και ποια είναι η καθαρή του αξία;\nΦέρτε πίσω τον θάμνο: Το έγγραφο του Channel 4 πυροδοτεί τη συζήτηση για τα ηβικά μαλλιά\nΟ Λίαμ Πέιν αποκαλύπτει περιστατικό κατά τη διάρκεια της ακμής του One Direction που τον άφησε να κλαίει με τα μάτια


Για την εθνική στρατηγική της κυβέρνησης που στοχεύει στη στήριξη και ανάπτυξη της νησιωτικής Ελλάδας εμπράκτως, με σχέδιο και στρατηγική, μίλησε σήμερα ο Βουλευτής Κυκλάδων της Νέας Δημοκρατίας κ. Φίλιππος Φόρτωμας\nκατά την τοποθέτησή του στην Ολομέλεια της Βουλής, στο πλαίσιο της συζήτησης του νομοσχεδίου του Υπουργείου Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής με αντικείμενο την εφαρμογή ολοκληρωμένης θαλάσσιας πολιτικής στο νησιωτικό χώρο.\nΤόσα χρόνια η νησιωτικότητα αντιμετωπιζόταν αποκλειστικά σαν μια γεωγραφική έννοια. Σήμερα, αναδεικνύεται για πρώτη φορά η πραγματική της διάσταση, η οποία έπρεπε να είναι δεδομένο και όχι ζητούμενο. Τα νησιά στηρίζουν την εθνική μας οικονομία, τα νησιά ορίζουν τα σύνορά μας. Σε αυτά τα νησιά και σε αυτούς τους νησιώτες η Πολιτεία σήμερα ανταποδίδει αυτό που τους αξίζει».


Εργασίες αναστήλωσης του σεισμόπληκτου Ιερού Ναού Αγίου Νικολάου Ταξιαρχών - protionline.grprotionline.gr\nΤην άμεση εκτέλεση στερεωτικών και αναστηλωτικών εργασιών στον σεισμόπληκτο και ετοιμόρροπο βυζαντινό Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Ταξιαρχών Αιγιαλείας αποφάσισε πρόσφατα η Εφορεία Αρχαιοτήτων Αχαΐας. Μέσα στην εβδομάδα αναμένεται να υπογραφεί η σχετική σύμβαση με τον ανάδοχο, ώστε να ξεκινήσουν άμεσα οι εργασίες, οι οποίες προβλέπεται να ολοκληρωθούν τον προσεχή Οκτώβριο.\nΠρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα βυζαντινά μνημεία τής Αιγιάλειας που δεσπόζει στη δυτική πλευρά του ποταμού Σελινούντα σε υψόμετρο 432 μέτρων, απέναντι από τον βράχο της σκήτης του Οσίου Λεοντίου και τη νέα Ιερά Μονή Παμμεγίστων Ταξιαρχών.\nΗ ίδρυσή του πρέπει να έχει γίνει πολύ πριν από την άφιξη του Οσίου Λεοντίου στην περιοχή το 1357μ. Χ., με την πρώτη οικοδομική φάση του να ανάγεται στη μεσοβυζαντινή περίοδο και περί τον 11ο αιώνα. Ο Ναός είναι κτισμένος σε επικλινές έδαφος ενώ η δυτική του πλευρά έχει επιχωματωθεί από υλικά που έχουν μεταφέρει τα στοιχεία της φύσης με το πέρασμα των αιώνων, λόγω της κλίσης του εδάφους. Το μνημείο, μετά από διάφορες καταστροφές και αλλοιώσεις, αποτελείται από τον κυρίως Ναό και τον κατεστραμμένο Νάρθηκα. Ο Ναός στη σημερινή του μορφή είναι τρίκλιτος και σταυρεπίστεγος. Τα υλικά δομής πού έχουν χρησιμοποιηθεί στην κατασκευή του είναι ασβεστόλιθοι, πωρόλιθοι και πλίνθοι. Το μνημείο έχει υποστεί γενικά πολλές μετασκευές, οι περισσότερες από τις οποίες εντοπίζονται στη δυτική και τη νότια πλευρά του.\nΚλείνει το Α21 του ΟΠΕΚΑ – Πότε θα πληρωθεί το επίδομα παιδιού γ’ δόση


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Sumners Ponds\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Sumners Ponds, Horsham\nSumners Ponds Chapel Road | Barns Green, Horsham RH13 0PR, Αγγλία\nSumners Ponds: Διαβάστε κριτικές\nΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Sumners Ponds\nΦίρμα ξενοδοχείου Best Western Holiday Inn Hilton Hotels Travelodge Hotels Ltd Premier Inn Britannia HotelsΌλα\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Sumners Ponds\n3,3 χλμ. από Sumners Ponds\n5,9 χλμ. από Sumners Ponds\n6,8 χλμ. από Sumners Ponds\n6,9 χλμ. από Sumners Ponds\n8,8 χλμ. από Sumners Ponds\n9,4 χλμ. από Sumners Ponds\nForest Road, Horsham RH12 4TB, Αγγλία\n11,0 χλμ. από Sumners Ponds\n11,1 χλμ. από Sumners Ponds\nStandon Lane | Ockley, Ντόρκινγκ RH5 5PQ, Αγγλία\n12,2 χλμ. από Sumners Ponds\n13,3 χλμ. από Sumners Ponds\n13,6 χλμ. από Sumners Ponds\n14,1 χλμ. από Sumners Ponds\n14,2 χλμ. από Sumners Ponds\n14,6 χλμ. από Sumners Ponds\n15,9 χλμ. από Sumners Ponds\n16,1 χλμ. από Sumners Ponds\n16,2 χλμ. από Sumners Ponds\n16,5 χλμ. από Sumners Ponds\n16,6 χλμ. από Sumners Ponds\n16,8 χλμ. από Sumners Ponds\n17,1 χλμ. από Sumners Ponds\nShaves Wood Lane, Albourne BN6 9DY, Αγγλία\n17,2 χλμ. από Sumners Ponds\n17,3 χλμ. από Sumners Ponds\n17,4 χλμ. από Sumners Ponds\n17,5 χλμ. από Sumners Ponds\n17,6 χλμ. από Sumners Ponds


Lady Gaga κατά Τραμπ για τα τρανσέξουαλ άτομα στο στρατό\n28/07/2017, 13:06 4\n«Άστραψε και βρόντηξε» η τραγουδίστρια της ποπ κατά του Προέδρου των Ηνωμένων Πολιτειών - «Ειλικρινά, γνωρίζατε ότι η ομάδα που απομονώνετε σήμερα, το 45% των οποίων έχουν ήδη επιχειρήσει να αυτοκτονήσουν;» γράφει\nΈντονα αντέδρασε η Lady Gaga, γράφοντας στο twitter «θέτει σε κίνδυνο ζωές», κατηγορώντας τον Πρόεδρο των Ηνωμένων Πολιτειών, Ντόναλντ Τραμπ, για την ανακοίνωσή του ότι σκοπεύει να απαγορεύσει σε διεμφυλικά άτομα να υπηρετούν στις αμερικανικές ένοπλες δυνάμεις\nεπικαλούμενος το «τρομερό ιατρικό κόστος» και την «αναταραχή» που θα έφερναν οι άνθρωποι αυτοί στο στράτευμα.\nΗ εκκεντρική τραγουδίστρια, με αναρτήσεις της στο twitter, επεσήμανε ότι η απόφαση του Ντόναλντ Τραμπ θα μπορούσε να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των νεαρών transgender, ένα ήδη ιδιαίτερα ευάλωτο κομμάτι της κοινωνίας. «Ειλικρινά, γνωρίζατε ότι η ομάδα που απομονώνετε σήμερα, το 45% των οποίων (18-24 ετών) έχουν ήδη επιχειρήσει να αυτοκτονήσουν;» έγραψε η τραγουδίστρια. «Στην trans κοινότητα υπάρχουν επίσης πολύ δυνατοί και γενναίοι» πρόσθεσε. «Πρέπει να υπηρετούν στον στρατό, αν το επιθυμούν» σημείωσε η Lady Gaga, η οποία υποστηρίζει εδώ και πολλά χρόνια τα δικαιώματα της LGTBQ κοινότητας.\nΤην ανακοίνωση του Ντόναλντ Τραμπ καταδίκασαν και άλλοι εκπρόσωποι του καλλιτεχνικού χώρου. Η Λαβέρν Κοξ, διεμφυλική ηθοποιός ανέφερε ότι «έχει συναντήσει πολλούς Αμερικανούς transgender που έχουν υπηρετήσει ή υπηρετούν επί του παρόντος στις ένοπλες δυνάμεις».\n«Έχω ακούσει από αυτούς ταπεινωτικές ιστορίες, ότι βιώνουν διάφορα είδη κακομεταχείρισης όταν είναι πρόθυμοι να βάλουν τη ζωή τους στην πρώτη γραμμή με τρόπους που πολλοί από εμάς δεν θα κάνουμε ποτέ, συμπεριλαμβανομένου του σημερινού Προέδρου μας. Αυτή η τελευταία ανατροπή της πολιτικής του Ομπάμα συνεχίζει να στέλνει το μήνυμα στους trans Αμερικανούς ότι η ζωή μας, η ασφάλεια και η θητεία μας είναι λιγότερο πολύτιμες, είναι ανεπιθύμητες στη χώρα αυτή, τη χώρα που αγαπώ» έγραψε σε μήνυμά της.\nΗ Κέιτλιν Τζένερ έγραψε στα social media: «Υπάρχουν 15.000 transgender Αμερικανοί στις ένοπλες δυνάμεις που μάχονται για μας. Τι συνέβη με την υπόσχεσή σας ότι θα αγωνιστείτε γι’ αυτούς;».\nΌλοι ξέρουμε ότι η Lady Gaga γεννήθηκε ερμαφρόδιτη και έκανε επέμβαση και η ίδια.\nΤον ανθρωπων που δεν εχουν ουτε χαρακτηρα ουτε κριτικη σκεψη ουτε λογικη ουτε αξιες, απλος θελουν να ντυνονται σαν σουργελα και να λενε ασυναρτισιες μετα μοντερνισμου για να το παιξουν οτι ειναι καποιοι....ανθρωποι σαν την gaga σουργελα που εχουν κανονικοποιηθει μεσο της επαναληψης της ασυναρτησιας τους απο τα media, αυτοι ακριβως μας πασαρουν ολη αυτη της αναρχοαναπλυσια προοδευτικοτητα που μας καταστρεψε και καταστρεφει τον δυτικο πολιτισμο ο οποιος τα ανεχετε.\nΔεν τρέφω συμπάθεια για τον Τραμπ κι επιπλέον τον θεωρώ ικανό να πυροδοτήσει έναν Γ' Π.Π. Ωστόσο στο συγκεκριμένο σημείο είναι σωστός. Διότι δεν μιλάμε για απλούς ομοφυλόφιλους αλλά για "χειρουργημένους". Αυτό σημαίνει το transgender, μετάβαση από το ένα φύλο στο άλλο. Και τι είδους "μάχιμος" μπορεί να είναι ένα τέτοιο άτομο? Θα πολεμάει με το στρινγκ, τη μίνι φούστα, και φίσκα γεμάτο από τεχνητές ορμόνες για να φαίνεται θηλυκό? Αφού αποφάσισε να χειρουργηθεί τότε τον Στρατό τι τον θέλει? Είναι εντελώς άχρηστο άτομο για κάτι τέτοια, και επιπλέον όλα αυτά τα άτομα αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Δεν είπαμε να τα αποκλείσουμε από τη ζωή αλλά όχι να θέλουν να παραστήσουν και τον πεζοναύτη !!! Τι είναι ο κάθε στρατός και για ποιον σκοπό υπάρχει? Για να γίνει ο "Άγιος Παντελεήμονας" του καθενός προβληματικού? Ας πάνε αλλού να ζητήσουν εργασία αυτά τα άτομα, σίγουρα κάπου θα βολευτούν. Έχουν γεμίσει οι τηλεοράσεις όλου του κόσμου από τέτοια άτομα. Δουλειά υπάρχει λοιπόν.\nμα ηδη υπηρετουν.δεν εχει αναφερθει καποιο προβλημα


Editorial Athens Voice - Γιώργος Πανταγιάς\nΜερικές εβδομάδες πριν, ευρωβουλευτής της κυβερνητικής συμμαχίας έγραφε στο Twitter: «Tο ερώτημα τώρα είναι ποιοι Έλληνες συνεργάζονται με τους οικονομικούς δολοφόνους για το σχέδιό τους». Όσο κι αν απεχθάνεσαι το λαϊκισμό, όσο κι αν έχεις αποφασίσει ότι σ’ αυτό το άθλιο παιχνίδι του διχασμού εσύ θα διατηρείς ήπιους τόνους, δεν νομίζω να υπάρχει άλλη απάντηση απ’ αυτήν: Τι να σου πω φίλε μου, αν πραγματικά είναι οικονομικοί δολοφόνοι, τους μόνους έλληνες συνεργάτες που βλέπω είσαι εσύ που σε ταΐζουν με 18.000 ευρώ το μήνα στις Βρυξέλλες, τον Τσακαλώτο και τον Κατρούγκαλο που κάθε βράδυ σε μεταμεσονύκτιες επισκέψεις «στο χώρο τους», στο Χίλτον, συμφωνούσαν το νέο μνημόνιο με την τρόικα, και τους 153 βουλευτές που ψήφισαν μειώσεις συντάξεων, μειώσεις μισθών και τη νέα φορολογική αφαίμαξη.\nΑκόμα και την επομένη της ψήφισης των εξοντωτικών ασφαλιστικών και φορολογικών νόμων, οι εκπρόσωποι της κυβερνητικής παράταξης, στη συνταγή η καλύτερη άμυνα είναι η επίθεση, θριαμβολογούν στις τηλεοράσεις. Είναι κάτι πρωτοφανές, ακόμα και γι’ αυτή την πολιτική σκηνή – Δελφινάριο. Μέχρι τώρα κάθε κυβέρνηση που επέβαλλε τέτοια μέτρα κλυδωνιζόταν από τις παραιτήσεις των βουλευτών της, τα κόμματα προσπαθούσαν να δικαιολογηθούν, ζητούσαν συγνώμη. Αυτή η κυβέρνηση πανηγυρίζει και κατηγορεί την αντιπολίτευση για σύμπλευση με τους δανειστές, των οποίων τις υποδείξεις για προληπτικό «κόφτη» μελλοντικών εξόδων υλοποιεί και υπογράφει η κυβέρνηση!\nΗ μοιραία παρεξήγηση←\nΤα έτοιμα εξαντλούνται→


Ο Ηρωικος Ποντος – Μ Ν Η Μ Ε Σ\nPosted in Βιβλία Πόντου, Ιστορία, Μικρά Ασία, Πόντος\nPublished Date: 23/04/2014\nΟ Πόντος είναι – μετά τη Μικρά Ασία – η μεγαλύτερη σε πληθυσμό και έκταση Αλησμόνητη Πατρίδα. Είναι γνωστή και η δυναμικότητα των Ποντίων σε χαλεπούς καιρούς διεκδίκησαν την ανεξαρτησία τους από το τουρκικό κράτος και οργάνωσαν ένα ηρωικό αντάρτικο, που καταθορύβησε τους Τούρκους. Είναι γνωστά, επίσης, τα πολιτιστικά τους επιτεύγματα στον τομέα των Γραμμάτων, των Επιστημών, της Παιδείας, της Τέχνης κ.ά.\nΗ Μικρασιατική Καταστροφή και η Ανταλλαγή των πληθυσμών ήρθε σαν αποκορύφωμα μιας πολύχρονης και συστηματικής Γενοκτονίας και για τον Πόντο, που είχε περίπου 350,000 θύματα. Οι Πόντιοι – όπως όλοι οι πρόσφυγες – ήρθαν στην, άστοργη τότε για τους πρόσφυγες, Μάνα Ελλάδα. Ρίζωσαν εδώ, δούλεψαν σκληρά και πρόσφεραν πολλά τόσο στην οικονομία, όσο και στον πολιτισμό. Ίσως – περισσότερο από τους άλλους πρόσφυγες – κρατάν ακόμα μια δικαιολογημένη περηφάνια και μια αξιοζήλευτη αγωνιστικότητα ως σήμερα. Και διατηρούν με πολύ σεβασμό πολλά από τα ήθη και έθιμά τους, τους χορούς και τα τραγούδια τους, την αγάπη προς τα γράμματα και τον αισιόδοξο χαρακτήρα τους. Και την αρχαιοελληνική διάλεκτό τους, που την κρατούν – σχεδόν μόνοι αυτοί – ακόμα ζωντανή.\nΠρόκειται για έναν πληθωρικό σε στοιχεία και όγκο τόμο, που έγραψε ο καθηγητής πανεπιστημίου Ευστάθιος Πελαγίδης, πολύ γνωστός από την πολυετή εργασία και μεγάλη προσφορά του στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση αλλά και από τη συγγραφική και κοινωνική του δράση.\nΤο πιο πάνω κείμενο είναι στο πίσω εξώφυλλο του βιβλίου “Αλησμόνητες Πατρίδες – Ο ΗΡΩΙΚΟΣ ΠΟΝΤΟΣ” του Ευστάθιου Πελαγίδη, εκδόσεις Τζιαμπίρης Πυραμίδα. Το βιβλίο μπορείτε να το προμηθευτείτε από την Πρωτοπορία εδώ.\n← Ελληνική Λογοτεχνία\nLast 7 Days Visits: 4,327


Lisbon by Segway (Λισαβόνα, Πορτογαλία) - Κριτικές\nΔραστηριότητες κοντά σε: Lisbon by Segway\nLisbon by Segway, Λισαβόνα - Κριτικές\nΝο 29 από 282 Φαγητό και ποτό - Λισαβόνα\nΙδιωτικές περιηγήσεις, Περιηγήσεις ιστορίας και πολιτισμικής κληρονομιάς, Περιηγήσεις με segway, Περισσότερα\n1.519κριτικές23ερωτήσεις και απαντήσεις\nΟ/Η Tal έγραψε μια κριτική Φεβ 2020\nΤέλειος τρόπος για να εξερευνήσετε τη Λισαβόνα\nΛάβαμε έναν οδηγό με το όνομα του Πέτρου, μια βρετανική γλώσσα, ικανή στην ιστορία των Πορτογάλων. Επεξήγηση με λεπτομερή και σαφή, ανεκτικό τρόπο. Απολαύσαμε κάθε στιγμή. συνιστάται θερμά\nΟ/Η rozflint έγραψε μια κριτική Δεκ 2019\nΛισαβόνα, Πορτογαλία5 συνεισφορές\nΤο καλύτερο στη Λισαβόνα\nΠεράσαμε μια διασκέδαση 3 ώρες με Tiajo και μας πήρε σε μια βόλτα γύρο στο Bel m. Ήταν πολύ ενημερωτικό και έκανε την περιοδεία μας μια μνήμη ζωής της Λισαβόνας. Σας ευχαριστούμε για τις καλύτερες περιηγήσεις στη Λισαβόνα από τη Segway και την Tiajo για τις καλύτερες περιηγήσεις…\nΟ/Η RVanryne έγραψε μια κριτική Σεπ 2019\nΧάι Γουάικομπ, Ηνωμένο Βασίλειο7 συνεισφορές\nΔιασκεδαστικό και γρήγορο τρόπο για να δείτε την πόλη\nΠεράσαμε πολύ ωραία. Ο Γιούρι ήταν ο οδηγός μας και ήταν φοβερός. Η περιοδεία ήταν εκπαιδευτική και ενημερωτική. 3 ώρες ήταν μια καλή χρονική περίοδο για να επισκεφθείτε μερικά βασικά μνημεία και να έχετε μια κρέμα κρέμα στο μισό. Ποτέ δεν είχα περάσει ποτέ, αλλά είναι πολύ…\nΟ/Η Ar do Rothar έγραψε μια κριτική Αύγ 2019\n66 συνεισφορές13 χρήσιμες ψήφοι\nΚαλύτερη Περιήγηση στην πόλη της ζωής μου\nΊσως ήταν το γεγονός ότι ήμουν στο πρώτο Segway μου ή ότι είχαμε προσγειωθεί μόνο στη Λισαβόνα μια ώρα πριν ή ότι κατάφερα να μην πέσω ή ο εξαιρετικός πληροφοριακός και χρήσιμος τουριστικός οδηγός (ronaldo αν θυμάμαι σωστά, γράφοντας αυτή την κριτική 6 μήνες αργότερα!). Αλλά…\nΟ/Η xX_HUANG_Xx έγραψε μια κριτική Ιούν 2019\nΘα πρέπει να περάσετε\nΚαλό καλό καλό Προειδοποίηση για αρχάριους! Μη μένετε πολύ κοντά στον φίλο σας Segway μπροστά σας. Συνολικά, είναι υπέροχο. Καλό τάρτα αυγών


Boris Charmatz – Terrain “infini” (άπειρο) – Life & Culture\n11 Ιουλίου 2019 – 14 Ιουλίου 2019\nΤο νέο έργο του κορυφαίου Γάλλου χορογράφου Μπορίς Σαρμάτς, που απολαύσαμε πέρυσι στο Φεστιβάλ Αθηνών με το enfant, κάνει παγκόσμια πρεμιέρα στο Φεστιβάλ Αθηνών. Ελάχιστες θέσεις έχουν απομείνει πλέον για τις παραστάσεις του infini, που προσπαθεί να εντοπίσει μια αίσθηση απείρου μέσα στον χώρο. Το «άπειρο» είναι ο τρόπος μας να αγγίξουμε αυτό που βρίσκεται πέρα από εμάς και η σκηνή είναι ο χώρος που επιτρέπει μια τέτοια προσπέλαση. Το σώμα μοιάζει να είναι πεπερασμένo – η ανθρώπινη κίνηση, όμως, είναι πάνω απ’ όλα μια επ’ άπειρον δυνατότητα. Όπως δηλώνει ο δημιουργός: «Ανέκαθεν σιχαινόμουν να μετράω βήματα στον χορό. Προτιμούσα να αφήνω τη φαντασία μου ελεύθερη, να περιπλανιέται. Στη συγκεκριμένη παράσταση μετράμε, μιλάμε, τραγουδάμε και χορεύουμε, αλλά το κάνουμε με στόχο να περιπλανηθούμε…».\nΕδώ και αιώνες, οι χορευτές μετράνε βήματα μέχρι το 4, το 6 ή το 8, και μετά πάλι από την αρχή. Στις σύγχρονες χορογραφίες χρησιμοποιούνται ενίοτε πιο περίπλοκα συστήματα μέτρησης. Τι θα συνέβαινε, ωστόσο, αν οι χορευτές μετρούσαν το διηνεκές; Τι θα συνέβαινε αν μετρούσαν, όχι έχοντας κάποιο στόχο, μέτρο ή ρυθμό κατά νου, αλλά σαν να μετράνε προβατάκια για να αποκοιμηθούν ή μέχρι να ξεψυχήσουν; Τι θα συνέβαινε αν οι αριθμοί σηματοδοτούσαν μια εγκατάλειψη, ένα πέρασμα, μια μεταμόρφωση επ’ άπειρον; Στο έργο αυτό οι ερμηνευτές δεν σταματάνε να μετρούν, ο χρόνος παγώνει: δεν σταματάνε να μετρούν ούτε στο 1989, ούτε στο 2015, ούτε στο 2019…\nΒοηθός χορογράφου Magali Caillet–Gajan\nΚοστούμια Jean–Paul Lespagnard\nΕυχαριστίες Sandra Neuveut, Amélie–Anne Chapelain\nΗ Terrain λαμβάνει επιχορήγηση από το Υπουργείο Πολιτισμού της Γαλλίας και την Région Hauts–de–France\nPrevious Γιώργος Νταλάρας “Unplugged\nNext Συναυλία με τον Διαμαντή Διονυσίου\nΣυνολικές επισκέψεις: 73.889\nΣυνολικοί επισκέπτες: 35.610


Browsing Τμήμα Κλασικών Σπουδών και Φιλοσοφίας / Department of Classics and Philosophy by Submit Date\nΤμήμα Κλασικών Σπουδών και Φιλοσοφίας / Department of Classics and Philosophy\nΞενοφώντος Λακεδαιμονίων Πολιτεία : εισαγωγή-ερμηνευτικό υπόμνημα \nΛεντάκης, Βασίλης Α. (Πανεπιστήμιο Κύπρου, Φιλοσοφική Σχολή / University of Cyprus, Faculty of Letters, 1998)\nΣτην Εισαγωγή συζητείται ο χαρακτήρας του έργου, η πατρότητά του, ο χρόνος συγγραφής και η δομή (με ιδιαίτερη έμφαση στο κεφάλαιο 14). Στο δεύτερο μέρος επιχειρείται αναλυτικός ερμηνευτικός σχολιασμός, με έμφαση_σε ...\nΤὰ ἀρχαῖα σχόλια στὴν Ἠλέκτρα τοῦ Σοφοκλέους \nΞενής, Γεώργιος Α. (Πανεπιστήμιο Κύπρου, Φιλοσοφική Σχολή / University of Cyprus, Faculty of Letters, 2001-07)\nΗ έκδοση των αρχαίων σχολίων στην Ηλέκτρα του Σοφοκλή σκοπό έχει να αντικαταστήσει την πεπαλαιωμένη έκδοση του ιδίου κειμένου από τον Πέτρο Παπαγεωργίου (Teubner, 1888). Είναι η πρώτη έκδοση που στηρίζεται σε εξονυχιστική ...\nΟι ελληνικές και λατινικές επιγραφές ρωμαϊκής περιόδου από την Κύπρο \nΚρίγκος, Ανδρέας Β. (Πανεπιστήμιο Κύπρου, Φιλοσοφική Σχολή / University of Cyprus, Faculty of Letters, 2008-06)\nΗ παρούσα μελέτη φιλοδοξεί να καλύψει ένα κενό στην έρευνα, καθώς δεν υπήρχε ως τώρα σύνταγμα επιγραφών της Κύπρου της ρωμαϊκής περιόδου ούτε συνθετική μελέτη βάσει των πηγών. Στην Εισαγωγή, επιχειρείται η σύνθεση των ...\nΤο σχήμα της αντίθεσης στις δημηγορίες της Ιστορίας του Θουκυδίδη \nΚυθρεώτου, Μαρία Μ. (Πανεπιστήμιο Κύπρου, Φιλοσοφική Σχολή / University of Cyprus, Faculty of Letters, 2017-05)\nΗ παρούσα διατριβή εξετάζει το σχήμα της αντίθεσης στις δημηγορίες της Ιστορίας του Θουκυδίδη. Στόχος της είναι ο εντοπισμός και η ερμηνεία των αντιθέσεων στις 41 δημηγορίες σε ευθύ λόγο που περιλαμβάνονται στο έργο του ...


3ο Ράλλυ Σπριντ ΑΣΜΑ - "Γιώργος Μοσχούς": Περιγραφή αγώνα - time2rally.gr\nΟι Θέμης Χαλκιάς-Κώστας Κόντος δεν άφησαν περιθώρια αντίδρασης στους αντιπάλους τους. Με το Mitsubishi Lancer Evo IX πέτυχαν την καλύτερη επίδοση και στα τρία σκέλη του αγώνα, κάνοντας το δύο στα δύο στο φετινό θεσμό του Κυπέλλου Χώματος.\nΑγωνιστική Δράση – Κυριακή 14/05/2017\nΤεχνικός Έλεγχος Σάββατο 13/05/2017 – 16:00\nΠραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις του MyKteo στην Άμφισσα ο διοικητικός και τεχνικός έλεγχος των αυτοκινήτων που θα συμμετέχουν στο 3ο Ράλλυ Σπριντ ΑΣΜΑ – «Γιώργος Μοσχούς». Από τη διαδικασία πέρασαν 37 αυτοκίνητα, τα οποία θα ριχτούν στη μάχη με το χρόνο στην ειδική διαδρομή «Καρούτες» την Κυριακή.\nΠανηγυρική εκκίνηση Σάββατο 13/05/2017 – 21:00\nΤο πρόγραμμα της Κυριακής ξεκινάει στις 09.33, όπου το πρώτο αγωνιστικό θα εισέλθει στην ειδική διαδρομή. Ο δρόμος για τους θεατές θα κλείσει στις 08.30, ενώ μεταξύ των σκελών θα απαγορεύεται η οποιαδήποτε μετακίνηση οχήματος εντός της ειδικής διαδρομής.\nΑς δούμε τι δήλωσαν οι πρωταγωνιστές λίγο πριν την εκκίνηση του αγώνα:\nΠρώτο τμήμα αγώνα Κυριακή 14/05/2017 – 9:33\nΤον ταχύτερο χρόνο στο πρώτο τμήμα πέτυχαν οι Θέμης Χαλκιάς-Κώστας Κόντος στην πρώτη τους εμφάνιση με Mitsubishi Lancer Evo IX μετά από δύο χρόνια. Ο πρωτοπόρος στη βαθμολογία του φετινού Κυπέλλου Χώματος έχτισε σημαντική διαφορά 16 δευτ. από τους δεύτερους Χρυσόστομο Καρέλλη-Λεωνίδα Μαχαίρα με Mitsubishi Lancer Evo IX που δεν κινήθηκαν άσχημα. Στην τρίτη θέση βρίσκονται οι περσινοί Κυπελλούχοι Χώματος της F2, Γιάννης Μποζιονέλος-Βαγγέλης Παναρίτης (Mitsubishi Lancer Evo VI) που είχαν πρόβλημα με τα φρένα τους, με τους Χρήστο Παλαιολόγο-Δημήτρη Σελλή με Lancer Evo VIII να ακολουθούν τέταρτοι. Πίσω τους βρίσκονται οι Νίκος Χαλιβελάκης-Παναγιώτης Τριανταφυλλίδης (Mitsubishi Lancer Evo IX).\nΣε λίγη ώρα ξεκινάει το δεύτερο από τα τρία τμήματα του αγώνα.\nΔεύτερο τμήμα αγώνα Κυριακή 14/05/2017 – 11:44\nΚαμιά μεταβολή δεν υπήρξε στην κορυφή του 3ου Ράλλυ Σπριντ ΑΣΜΑ – «Γιώργος Μοσχούς» με τους Θέμη Χαλκιά-Κώστα Κόντο να αυξάνουν το προβάδισμά τους μετά το δεύτερο τμήμα του αγώνα, πετυχαίνοντας την καλύτερη επίδοση και στη δεύτερη διέλευση από την ειδική διαδρομή «Καρούτες».\nΣτην F2, οι Γιάννης και Βαγγέλης Ακράτος (Renault Clio R3) πέρασαν στην κορυφή, οδηγώντας ταχύτατα στο δεύτερο τμήμα. Οι «El nak jr»-Ανδρέας Βίγκος (MG ZR 105) είναι δεύτεροι με τους Νίκο Ντάβαρη-Βίκυ Ψαράκη (Renault Clio RS) να συμπληρώνουν την τριάδα. Οι μέχρι πρότινος πρωτοπόροι, Θοδωρής Τσάκαλος-Απόστολος Κοτρωνής (Toyota Yaris) εγκατέλειψαν άδοξα από μηχανική βλάβη.\nΣε λίγη ώρα ξεκινάει το τρίτο και τελευταίο τμήμα του αγώνα.\nΙ. Ακράτος: Πήγαμε πολύ καλύτερα σε σχέση με το πρωί. Θέλει αρκετή εξοικείωση βέβαια το αυτοκίνητο, αλλά αυτός ήταν και ο σκοπός που δηλώσαμε στον αγώνα.\nΤρίτο τμήμα αγώνα Κυριακή 14/05/2017 – 13:55\nFinal_Classification-Rally Sprint ASMA 2017\nFinal_Classification_Istorika Rally Sprint ASMA 2017\nSS1_results Rally Sprint ASMA 2017\nSS2_results Rally Sprint ASMA 2017\nSS3_results Rally Sprint ASMA 2017\n2017 Rally Sprint ΑΣΜΑ αποτελέσματα ΑΣΜΑ ΚΥΠΕΛΛΟ ΧΩΜΑΤΟΣ 2017 ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΡΑΛΛΥ ΙΣΤΟΡΙΚΩΝ ΑΥΤΟ/ΤΩΝ 2017 ΡΑΛΛΥ ΣΠΡΙΝΤ ΑΣΜΑ\nΠροηγούμενο άρθρο Seajets 15η Ανάβαση Κύμης: Στην τελική ευθεία!\nΕπόμενο άρθρο ΕΚΤΑΚΤΟ "Αναβολή του αγώνα Dragster στην Κρήτη!"\nΑνάβαση Βραχασίου 2016: Ανεβασμένο επίπεδο & ελπίδες για δυνατή χρονιά!\n9o Ράλλυ Σπριντ Λαμίας 2014: Εξελίξεις της τελευταίας στιγμής