Καρκίνος του μαστού – Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη και την θεραπεία – ΠΑΝΤΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑΜΕ\nΝοέμβριος 28, 2016 geopelaLeave a Comment on Καρκίνος του μαστού – Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη και την θεραπεία\nΚαρκίνος του μαστού – Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη και την θεραπεία\nΑν λάβει κάποιος υπόψιν του ότι σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκής ένωσης κάθε 6 (έξι) λεπτά μια γυναίκα πεθαίνει από καρκίνο του μαστού και ότι στην Ελλάδα περίπου μία στις 12 γυναίκες αναμένεται να εμφανίσει καρκίνο του μαστού οποιασδήποτε μορφής,είναι απολύτως λογική η επιμονή σας να σας παρουσιάσουμε κάτι σχετικό και κατανοητό.Ζητήσαμε λοιπόν την πολύτιμη βοήθεια της κ.Ξανθοπούλου Γεωργίας , Γενικής Χειρουργού και εξειδεικευμένης σε θέματα μαστού,η οποία μας παραθέτει μια περιεκτική ανάλυση της νόσου που όλο και πιο συχνά κάνει την εμφάνιση της τελευταία.\nΜετά τον καρκίνο του δέρματος, ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος που διαγιγνώσκεται στις γυναίκες στις ΗΠΑ. Μπορεί να συμβεί και στους άνδρες αλλά είναι πολύ συχνότερος στις γυναίκες.\nΗ χρηματοδότηση της έρευνας και η υποστήριξη εκ μέρους των κυβερνήσεων των προγραμμάτων προληπτικού ελέγχου έχουν αποδώσει τεράστια πρόοδο στην διάγνωση και αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού. Τα ποσοστά επιβίωσης έχουν αυξηθεί και ο αριθμός των θανάτων μειώνεται σταθερά, γεγονός που οφείλεται σε παράγοντες όπως η έγκαιρη διάγνωση, η καλύτερη κατανόηση της νόσου και η νέα εξατομικευμένη προσέγγιση στη θεραπεία.\nΤα συμπτώματα του καρκίνου του μαστού μπορεί να περιλαμβάνουν\nΈνα ογκίδιο στο μαστό ή μια πάχυνση που δημιουργεί μια αίσθηση διαφορετική από τον υπόλοιπο μαστό.\nΑιματηρό ή άλλο έκκριμα από την θηλή.\nΑλλαγές στο μέγεθος, σχήμα ή στην εμφάνιση του μαστού.\nΑλλαγές του δέρματος του μαστού όπως ρίκνωση , ρυτίδωση.\nΠρόσφατη εισολκή θηλής.\nΑποφλοίωση, αποφολίδωση του δέρματος του μαστού και της θηλαίας άλω ( η υπέρχρωμη περιοχή που περιβάλλει την θηλή).\nΕρυθρότητα και όψη φλοιού πορτοκαλιού του μαστού.\nΠότε να επισκεφθείτε χειρουργό μαστού\nΑν ψηλαφήσετε ένα ογκίδιο ή βρείτε οποιαδήποτε αλλαγή στο μαστό σας ακόμα και εάν η πρόσφατη μαστογραφία σας ήταν φυσιολογική κλείστε άμεσα ένα ραντεβού με χειρουργό μαστού για εξέταση.\nΔεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί τον καρκίνο του μαστού. Γνωρίζουμε ότι ο καρκίνος συμβαίνει όταν κάποια κύτταρα αρχίσουν να αναπτύσσονται μη- φυσιολογικά. Τα κύτταρα αυτά διαιρούνται πιο γρήγορα από τα υγιή κύτταρα και συσσωρεύονται σχηματίζοντας ένα ογκίδιο ή μάζα. Τα κύτταρα αυτά μπορεί να εξαπλωθούν από τον μαστό στους λεμφαδένες ή και σε άλλα σημεία του σώματος.\nΟ καρκίνος του μαστού πιο συχνά αρχίζει από κύτταρα των πόρων που παράγουν το γάλα (πορογενές διηθητικό καρκίνωμα), ενώ μπορεί να προέρχεται και από τον αδενικό ιστό που είναι τα λοβία (λοβιακό διηθητικό καρκίνωμα) ή και σπανιότερα και από άλλα κύτταρα του μαστού.\nΟι ερευνητές έχουν προσδιορίσει μερικούς ορμονικούς παράγοντες, περιβαλλοντικές συνθήκες και τρόπο ζωής που μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού. Δεν είναι όμως ξεκάθαρο γιατί μερικοί άνθρωποι που δεν έχουν παράγοντες κινδύνου εμφανίζουν καρκίνο μαστού ενώ άλλοι που έχουν παράγοντες κινδύνου δεν νοσούν ποτέ. Είναι πιθανό ο καρκίνος μαστού να προκαλείται από την αλληλεπίδραση του γενετικού υπόβαθρου και των περιβαλλοντικών συνθηκών.\nΚληρονομικός καρκίνος μαστού.\nΟι ερευνητές πιστεύουν ότι μόνο 5 με 10% των καρκίνων μαστού οφείλονται σε γενετικές μεταλλάξεις που κληρονομούνται από την μία γενιά στην άλλη μέσα σε μία οικογένεια.\nΈχουν προσδιοριστεί αρκετά κληρονομούμενα μεταλλαγμένα γονίδια που αυξάνουν την πιθανότητα για καρκίνο μαστού. Τα πιο κοινά είναι τα BRCA1 και BRCA2 που αυξάνουν και τα δύο σημαντικά τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού και καρκίνο ωοθηκών.\nΕάν έχετε σοβαρό οικογενειακό ιστορικό καρκίνου μαστού ή άλλων καρκίνων, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μια εξέταση αίματος (γενετικός έλεγχος) που προσδιορίζει μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA και σε άλλα γονίδια που κληρονομούνται από γενιά σε γενιά.\nΟ γιατρός σας θα σας παραπέμψει περαιτέρω σε γενετιστή που θα μελετήσει το οικογενειακό σας ιστορικό και θα σας αναλύσει τα πλεονεκτήματα, αλλά και τους περιορισμούς του γενετικού ελέγχου και θα σας συστήσει τον κατάλληλο γενετικό έλεγχο για την περίπτωσή σας.\nΠαράγοντας κινδύνου για καρκίνο του μαστού είναι οτιδήποτε αυξάνει την πιθανότητα να εμφανίσετε καρκίνο μαστού. Αλλά το να έχεις έναν ή και αρκετούς παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα εμφανίσετε καρκίνο μαστού. Πολλές γυναίκες που εμφανίζουν καρκίνο μαστού δεν έχουν κανένα γνωστό παράγοντα κινδύνου.\nΟι παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου μαστού περιλαμβάνουν\nΤο γυναικείο φύλο. Οι γυναίκες έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν καρκίνο μαστού.\nΗ ηλικία. Ο κίνδυνος για καρκίνο μαστού αυξάνεται με την αύξηση της ηλικίας.\nΤο ατομικό ιστορικό καρκίνου μαστού. Εάν είχατε καρκίνο στον ένα μαστό, έχετε αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσετε καρκίνο στον άλλο μαστό.\nΟικογενειακό ιστορικό καρκίνου μαστού. Εάν η μητέρα σας, η αδελφή σας ή η κόρη σας διαγνώστηκαν με καρκίνο μαστού ιδιαίτερα σε μικρή ηλικία, έχετε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο μαστού. Παρόλα αυτά η πλειονότητα των γυναικών που διαγιγνώσκονται με καρκίνο μαστού δεν έχουν κανένα οικογενειακό ιστορικό.\nΤα κληρονομούμενα γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού. Συγκεκριμένες γονιδιακές μεταλλάξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού κληρονομούνται από τους γονείς στα παιδιά. Οι πιο συνηθισμένες μεταλλάξεις αναφέρονται ως BRCA1 και BRCA2. Τα μεταλλαγμένα αυτά γονίδια αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για καρκίνο στο μαστό και σε άλλα όργανα.\nΑκτινοθεραπεία. Εάν κάνατε ακτινοθεραπεία στο θώρακα (πχ για λέμφωμα) στην παιδική ηλικία ή ως νεαρός ενήλικας , έχετε αυξημένο κίνδυνο γι α καρκίνο μαστού.\nΠαχυσαρκία. Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου μαστού.\nΠρώιμη εμμηναρχή. Η έναρξη της περιόδου πριν την ηλικία των 12 ετών αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου μαστού.\nΚαθυστερημένη εμμηνόπαυση. Το τέλος της περιόδου σε μεγαλύτερη ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού.\nΠρώτη τελειόμηνη κύηση σε μεγάλη ηλικία. Γυναίκες που γέννησαν το πρώτο τους παιδί μετά τα 35, έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο μαστού.\nΓυναίκες που δεν έμειναν ποτέ έγκυες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο μαστού σε σχέση με γυναίκες που είχαν μία ή περισσότερες εγκυμοσύνες.\nΜετά-εμμηνοπαυσιακή ορμονική θεραπεία υποκατάστασης. Γυναίκες που λαμβάνουν ορμονικά σκευάσματα που συνδιάζουν οιστρογόνα και προγεστερόνη για να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο μαστού. Ο κίνδυνος αυτός μειώνεται εάν διακοπούν τα ορμονικά σκευάσματα.\nΚατανάλωση αλκοόλ. Αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού.\nΕξετάσεις και μέθοδοι για την διάγνωση του καρκίνου του μαστού περιλαμβάνουν:\nΨηλάφηση μαστών Ο χειρουργός θα ψηλαφήσει και τους δύο μαστούς για ύπαρξη ογκιδίων ή άλλων αλλοιώσεων καθώς και την μασχαλιαία κοιλότητα για ύπαρξη λεμφαδένων.\nΜαστογραφία Η μαστογραφία είναι μια ακτινογραφία του μαστού. Είναι η πιο κοινή εξέταση για την διάγνωση του καρκίνου του μαστού. Αν υπάρχει κάποιο εύρημα στην μαστογραφία μπορεί να γίνει και άλλη λήψη εντοπιστική για περαιτέρω αξιολόγηση του ευρήματος.\nΥπερηχογράφημα μαστών Βοηθά στην διάκριση μεταξύ μιας συμπαγούς μάζας και μιας κύστης που περιέχει υγρό. Χρησιμοποιείται συχνά στην διερεύνηση ενός πρωτοεμφανιζόμενου ογκιδίου.\nΧρησιμοποιείται σε ειδικές επιλεγμένες περιπτώσεις και όχι προληπτικά στον γενικό πληθυσμό.\nΒιοψία και κυτταρολογική εξέταση μαστού.\nΣτην βιοψία γίνεται εκτομή ενός ή περισσοτέρων μικρών τεμαχιδίων του μαστού, ενώ στην κυτταρολογική εξέταση γίνεται αναρρόφηση κυττάρων από μια ύποπτη βλάβη του μαστού. Η κυτταρολογική εξέταση γίνεται με μία πολύ λεπτή βελόνα (FNA Fine Needle Aspiration). Η βιοψία μπορεί να γίνει είτε με μια πιο χοντρή βελόνα (Core Needle Biopsy) υπό τοπική αναισθησία , είτε και να γίνει στο χειρουργείο (ανοικτή βιοψία μαστού). Όταν θέλουμε να κάνουμε βιοψία σε μια βλάβη που δεν είναι ψηλαφητή χρησιμοποιούμε το υπερηχογράφημα (υπερηχογραφικά καθοδηγούμενη) ή τον ψηφιακό μαστογράφο (BLES Breast Lesion Excision System, Mammotome) για να εντοπίσουμε την βλάβη με ακρίβεια. Ο χειρουργός μαστού θα αποφασίσει ποια είναι η καταλληλότερη μέθοδος βιοψίας για την περίπτωσή σας.\nΤο υλικό της βιοψίας αποστέλλεται στο παθολογοανατομικό εργαστήριο όπου καθορίζεται αν πρόκειται για κακοήθεια , τον τύπο των κυττάρων που ενέχονται , την επιθετικότητά τους (Grade) καθώς και εάν τα κύτταρα έχουν ορμονικούς υποδοχείς ή άλλους υποδοχείς που θα καθορίσουν την περαιτέρω θεραπεία.\nΑπό την στιγμή που έγινε η διάγνωση του καρκίνου του μαστού, θα πρέπει να προσδιορισθεί η έκταση (στάδιο) της νόσου. Το στάδιο καθορίζει την πρόγνωση αλλά και τις θεραπευτικές επιλογές. Πάντως η ακριβής σταδιοποίηση της νόσου δεν είναι εφικτή παρά μόνο μετά την χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού. Για την σταδιοποίηση συνήθως χρησιμοποιούνται\nΔεν χρειάζονται όλες οι γυναίκες τις παραπάνω εξετάσεις. Ο γιατρός αποφασίζει σε ποιες εξετάσεις θα υποβληθείτε ανάλογα με την κατάστασή σας και τα συμπτώματα που έχετε.\nΤα στάδια του καρκίνου του μαστού είναι από 0 έως IV με το στάδιο 0 να σημαίνει ότι πρόκειται για έναν μη διηθητικό καρκίνο. Το στάδιο IV ή μεταστατικός καρκίνος μαστού σημαίνει ότι ο καρκίνος έχει διασπαρεί σε άλλα όργανα του σώματος.\nΟ χειρουργός μαστού θα καθορίσει την θεραπεία σας ανάλογα με τον τύπο του καρκίνου το μέγεθος , την επιθετικότητα , το στάδιο και την ύπαρξη ορμονικών υποδοχέων. Λαμβάνεται βέβαια υπόψιν η συνολική κατάσταση της υγείας σας και οι δικές σας επιθυμίες και αποφάσεις. Οι περισσότερες γυναίκες χειρουργούνται για τον καρκίνο του μαστού και λαμβάνουν επίσης πρόσθετη θεραπεία πριν ή συνηθέστερα μετά το χειρουργείο , όπως χημειοθεραπεία, ορμονοθεραπεία και ακτινοπεραπεία. Επειδή υπάρχουν αρκετές επιλογές στην θεραπεία του καρκίνου του μαστού, μπορεί να αισθανθείτε μπερδεμένη αναποφάσιστη στο να πάρετε αποφάσεις για την θεραπεία σας. Πάρτε μια δεύτερη γνώμη από έναν ειδικό σε μία κλινική μαστού και μιλήστε με άλλες γυναίκες που στο παρελθόν αντιμετώπισαν τα διλήμματα αυτά.\nΟι χειρουργικές επεμβάσεις που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού περιλαμβάνουν:\nΜπορεί να αναφέρεται ευρεία τοπική εκτομή ή χειρουργική διατηρησης του μαστού. Ο χειρουργός αφαιρεί τον όγκο και ένα μικρό όριο από περιβάλλοντα υγιή ιστό. Η ογκεκτομή προορίζεται για τους μικρότερους σε μέγεθος όγκους.\nΕίναι η εκτομή ολόκληρου του μαστού.\nΤο δέρμα του μαστού αφήνεται ανέπαφο και αφαιρείται ο μαζικός αδένας. Ανάλογα με την θέση και το μέγεθος του όγκου μπορεί να διατηρηθεί και η θηλή. Έτσι βελτιώνεται το τελικό αισθητικό αποτέλεσμα μετά την πλαστική αποκατάσταση του μαστού.\n4-Βιοψία φρουρού λεμφαδένα μαστού.\nΓια να δούμε εάν ο καρκίνος έχει διασπαρεί στους λεμφαδένες της μασχαλιαίας κοιλότητας, αφαιρούμε και εξετάζουμε τον φρουρό λεμφαδένα που είναι ο πρώτος λεμφαδένας που δέχεται την λέμφο από τον όγκο στον μαστό. Ο φρουρός λεμφαδένας εντοπίζεται με διάφορες μεθόδους (ραδιοϊσοτοπικά, με χρωστική) μέσα στο χειρουργείο. Αφού αφαιρεθεί ο φρουρός λεμφαδένας αποστέλεται για ταχεία βιοψία. Αν δεν βρεθεί διηθημένος από καρκινικά κύτταρα, τότε η πιθανότητα οι υπόλοιποι λεμφαδένες να είναι διηθημένοι είναι πολύ μικρή και δεν χρειάζεται να τους αφαιρέσουμε.\n5-Μασχαλιαίος λεμφαδενικός καθαρισμός.\nΕάν ο φρουρός λεμφαδένας βρεθεί διηθημένος πρέπει να γίνει αφαίρεση των λεμφαδένων της μασχαλιαίας κοιλότητας. Ο χειρουργός θα σας ενημερώσει για τον ρόλο του μασχαλιαίου λεμφαδενικού καθαρισμού στην σταδιοποίηση και τον έλεγχο της νόσου, καθώς και τις ενδεχόμενες επιπλοκές.\n6-Ετερόπλευρη προφυλακτική μαστεκτομή.\nΜερικές γυναίκες με καρκίνο στον ένα μαστό, επιλέγουν να υποβληθούν σε μαστεκτομή και στον άλλο υγιή μαστό, εάν έχουν πολύ αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο και στον άλλο μαστό εξαιτίας ισχυρού οικογενειακού ιστορικού ή επειδή είναι φορείς μεταλλαγμένου γονιδίου (BRCA1,2). Οι περισσότερες γυναίκες με καρκίνο στον ένα μαστό δεν θα αναπτύξουν ποτέ καρκίνο στον άλλο μαστό. Πριν λάβετε μια τέτοια απόφαση πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας τον κίνδυνο που έχετε για καρκίνο στον άλλο μαστό μαζί με τους κινδύνους και το όφελος μιας τέτοιας επέμβασης.\nΟι επιπλοκές της χειρουργικής του μαστού εξαρτώνται από την επέμβαση. Η χειρουργικές επεμβάσεις γενικά έχουν πάντα τον κίνδυνο της αιμορραγίας και της μόλυνσης.\nΜερικές γυναίκες επιθυμούν να κάνουν πλαστική αποκατάσταση μετά το χειρουργείο μαστού. Συζητείστε πρώτα με τον χειρουργό μαστού ώστε να σας παραπέμψει σε έναν πλαστικό χειρουργό πριν την χειρουργική επέμβαση. Οι επιλογές που έχετε είναι αποκατάσταση με ένθεμα μαστού (σιλικόνης ή νερού) ή χρησιμοποιώντας ιστούς από το σώμα σας. Αυτές οι επεμβάσεις μπορεί να γίνουν άμεσα μετά το χειρουργείο ή σε δεύτερο χρόνο.\nΗ Ακτινοθεραπεία χρησιμοποιεί μεγάλης ισχύος δέσμη ενέργειας , όπως οι ακτίνες-Χ για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα. Η Ακτινοθεραπεία γίνεται συνήθως χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο μηχάνημα που κατευθύνει τις δεσμίδες ενέργειας στο σώμα σας (ακτινοθεραπεία εξωτερικής δέσμης ). Η ακτινοβόληση όμως μπορεί να γίνει με τοποθέτηση ραδιο-ενεργών υλικών μέσα στο σώμα σας (βραχυθεραπεία).\nΗ ακτινοθεραπεία εξωτερικής δέσμης χρησιμοποιείται συνήθως μετά από ογκεκτομή για πρώιμο καρκίνο μαστού. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ακτινοθεραπεία στο θωρακικό τοίχωμα μετά από μαστεκτομή για μεγαλύτερους καρκίνους ή για καρκίνο που έχει διασπαρεί στους μασχαλιαίους λεμφαδένες.\nΟι παρενέργειες της ακτινοθεραπείας περιλαμβάνουν κόπωση (κούραση) και ξηρό κόκκινο δέρμα ή φαγούρα όπου στοχεύει η ακτινοβολία. Ο μαστός μπορεί να εμφανίσει οίδημα (πρήξιμο) και σκληρότητα. Σπανίως συμβαίνουν σημαντικότερες επιπλοκές όπως βλάβη στην καρδιά ή στους πνεύμονες ή ακόμα σπανιότερα εμφάνιση δεύτερου καρκίνου στην περιοχή που ακτινοβολήθηκε.\nΗ χημειοθεραπεία χρησιμοποιεί φάρμακα για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα. Αν ο καρκίνος έχει μεγάλο κίνδυνο να υποτροπιάσει ή να διασπαρεί σε άλλα σημεία του σώματος ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει χημειοθεραπεία για να μειώσει αυτή την πιθανότητα. Αυτή η θεραπεία είναι γνωστή ως επικουρική χημειοθεραπεία (adjuvant systemic chemotherapy).\nΣε γυναίκες με μεγάλους όγκους μαστού η χημειοθεραπεία μπορεί να δωθεί και πριν από το χειρουργείο με στόχο να μειωθεί το μέγεθος του όγκου ώστε να γίνει ευκολότερη η αφαίρεσή του στο χειρουργείο (νέο-επικουρική χημειοθεραπεία neo-adjuvant chemotherapy).\nΗ χημειοθεραπεία χρησιμοποιείται επίσης σε γυναίκες που έχουν μεταστάσεις από τον καρκίνο μαστού σε άλλα μέρη του σώματος, ώστε να γίνει προσπάθεια να ελεγχθεί η νόσος και να μειωθούν τα συμπτώματα που προκαλλεί.\nΟι παρενέργειες της χημειοθεραπείας εξαρτώνται από τα φάρμακα που λαμβάνετε. Οι πιο συνηθισμένες παρενέργειες είναι η απώλεια των τριχών, ναυτία, έμετος, αίσθημα κόπωσης και αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης λοιμώξεων. Σπάνιες παρενέργειες περιλαμβάνουν πρώιμη εμμηνόπαυση, στειρότητα, καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια, νευρικές βλάβες και πολύ σπάνια κακοήθειες του αιμοποιητικού συστήματος.\nΗ ορμονοθεραπεία ή σωστότερα η θεραπεία αναστολής των ορμονικών υποδοχέων χρησιμοποιείται όταν ο καρκίνος μαστού είναι ευαίσθητος σε ορμόνες. Οι όγκοι αυτοί έχουν είτε οιστρογονικούς (ER positive) είτε προγεστερονικούς (PR positive) υποδοχείς είτε και τους δύο.\nΗ ορμονοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά μετά το χειρουργείο και τυχόν άλλες θεραπείες για να μειώσει τον κίνδυνο υποτροπής. Αν ο καρκίνος έχει δώσει ήδη μεταστάσεις , η ορμονοθεραπεία μπορεί να μειώσει τον όγκο και να ελέγξει τις μεταστάσεις.\nΗ ορμονοθεραπεία περιλαμβάνει:\n1-Φάρμακα που εμποδίζουν τις ορμόνες να προσκολληθούν στα καρκινικά κύτταρα\nΟι εκλεκτικοί τροποποιητές των οιστρογονικών υποδοχέων ( Selective estrogen receptor modulator SERM), είναι φάρμακα που δρουν εμποδίζοντας τα οιστρογόνα να προσκολληθούν στον υποδοχέα οιστρογόνου του καρκινικού κυττάρου, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη του όγκου και σκοτώνοντας καρκινικά κύτταρα. Τα SERM περιλαμβάνουν την ταμοξιφαίνη, ραλοξιφαίνη (Evista) και τορεμιφαίνη (Fareston). Οι παρενέργειές τους περιλαμβάνουν εξάψεις , νυκτερινούς ιδρώτες, ξηρότητα κόλπου. Πιο σημαντικές τους παρενέργειες είναι η φλεβική θρόμβωση, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, ο καρκίνος της μήτρας και ο καταρράκτης.\n2-Φάρμακα που σταματούν την παραγωγή οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση\nΤα φάρμακα αυτά ονομάζονται αναστολείς αρωματάσης και αναστέλλουν την δράση ενός ενζύμου που μετατρέπει τα ανδρογόνα στο σώμα σε οιστρογόνα. Τα φάρμακα αυτά είναι αποτελεσματικά μόνο σε γυναίκες σε εμμηνόπαυση και είναι η αναστροζόλη (Arimidex) η λετροζόλη (Femara) και η εξεμεστάνη (Aromasin). Οι παρενέργειές τους είναι οι εξάψεις, νυκτερινοί ιδρώτες , ξηρότητα κόλπου, οι μυαλγίες και αρθραλγίες και ο αυξημένος κίνδυνος οστεοπόρωσης.\n3-Το φάρμακο φουλβεστράντη (Faslodex)\nΣτοχεύει τους υποδοχείς οιστρογόνων με σκοπό την καταστροφή τους. Το φάρμακο αυτό συνδέεται με τους υποδοχείς οιστρογόνων στην επιφάνεια των καρκινικών κυττάρων και εν συνεχεία δίνει εντολή στο καρκινικό κύτταρο να καταστρλεψει τον υποδοχέα. Χρησιμοποιείται σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Οι παρενέργειές του είναι εξάψεις, ναυτία και αρθραλγίες.\n4-Φάρμακα ή χειρουργείο για να διακοπεί η ορμονική λειτουργία των ωοθηκών\nΣτις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση το χειρουργείο ωοθηκεκτομής ή η χορήγηση φαρμάκων για να σταματήσουν οι ωοθήκες να παράγουν οιστρογόνα ( φαρμακευτική ωοθηκεκτομή) είναι αποτελεσματικές ορμονοθεραπείες.\nΤα στοχευμένα φάρμακα επιτίθενται σε συγκεκριμένες περιοχές μέσα στα καρκινικά κύτταρα.\nΜερικοί όγκοι του μαστού παράγουν μεγάλες ποσότητες μιας πρωτείνης που ονομάζεται υποδοχέας του ανθρώπινου αυξητικού παράγοντα 2 (HER2), που βοηθά τα καρκινικά κύτταρα να μεγαλώνουν και να επιβιώνουν. Η Τραστουζουμάμπη βοηθά στον αποκλεισμό της πρωτείνης αυτής και προκαλλεί τον θάνατο των καρκινικών κυττάρων. Οι παρενέργειές της περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, διάρροια και καρδιακή βλάβη.\n2-Η Περτουζουμάμπη (Perjeta)\nΣτοχεύει τον HER2 και έχει εγκριθεί για χρήση στον μεταστατικό καρκίνο του μαστού σε συνδιασμό με τραστουζουμάμπη και χημειοθεραπεία. Αυτός ο συνδιασμός θεραπείας δίνεται σε γυναίκες που δεν έχουν πάρει άλλη θεραπεία με φάρμακα για τον καρκίνο του μαστού. Οι παρενέργειες είναι διάρροια, απώλεια των μαλλιών και καρδιακά προβλήματα.\nΕίναι συνδιασμός τραστουζουμάμπης με ένα κυτταροστατικό (φονέας κυττάρων) φάρμακο. Όταν το συνδιασμένο αυτό φάρμακο εισέλθει στο σώμα, η τραστουζουμάμπη το βοηθά να βρεί τα καρκινικά κύτταρα, διότι προσκολλάται στον HER2. Η κυτταροστατική ουσία τότε απελευθερώνεται στα καρκινικά κύτταρα και τα σκοτώνει. Η Αδο-τραστουζουμάμπη μπορεί να βοηθήσει γυναίκες με μεταστατικό καρκίνο μαστού που έχουν ήδη λάβει Τραστουζουμάμπη και χημειοθεραπεία.\nΣτοχεύει τον HER2 και έχει εγκριθεί για χρήση στον προχωρημένο και μεταστατικό καρκίνο μαστού. Μπορεί να δωθεί σε συνδιασμό με χημειοθεραπεία ή ορμονοθεραπεία. Παρενέργειες περιλαμβάνουν διάρροια, ευαισθησία στις παλάμες και στα πέλματα, ναυτία και καρδιακά προβλήματα.\nΔεν έχει πλέον έγκριση για αντιμετώπιση του καρκίνου μαστού στις ΗΠΑ. Οι έρευνες δείχνουν ότι παρόλο που το φάρμακο μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού, δεν φαίνεται να αυξάνει την επιβίωση.\nΚαμία εναλλακτική θεραπεία δεν έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει τον καρκίνο μαστού.\nΜείωση του κινδύνου καρκίνου μαστού για γυναίκες με μέσο κίνδυνο.\n1-Κάνοντας αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού. Ρωτήστε τον γιατρό σας για τις εξετάσεις πρόληψης του καρκίνου του μαστού, όπως η κλινική εξέταση μαστών και η μαστογραφία. Ενημερωθείτε για τα πλεονεκτήματα του προληπτικού ελέγχου αλλά και για τους περιορισμούς του. Εξοικειωθείτε με τον ίδιο σας τον μαστό μέσω της αυτό-εξέτασης. Εξετάστε παρατηρείστε και ψηλαφήστε περιοδικά τους μαστούς σας. Αν βρείτε κάποια αλλαγή, ογκίδια ή άλλα ασυνήθιστα σημάδια, μιλήστε αμέσως στο γιατρό σας.\n2-Πίνετε αλκοόλ με μέτρο ή και καθόλου. Περιορίστε το αλκοόλ που πίνετε σε λιγότερο από ένα ποτό την ημέρα.\n3-Κάνετε σωματική άσκηση τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Προσπαθείστε να κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά άσκησης τις περισσότερες ημέρες. Αν δεν είχατε ασκηθεί ποτέ στο παρελθόν, ρωτήστε τον γιατρό σας και ξεκινήστε σταδιακά.\n4-Περιορίστε την υποκατάσταση με ορμόνες μετά την εμμηνόπαυση. Η συνδιασμένη θεραπεία (οιστρογόνα+προγεστερόνη) μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου μαστού. Μιλήστε με τον γιατρό σας για τα οφέλη και τους κινδύνους της ορμονικής θεραπείας υποκατάστασης στην εμμηνόπαυση. Αν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που αντιμετωπίζουν ανυπόφορα συμπτώματα στην εμμηνόπαυση, χρησιμοποιείστε την μικρότερη δυνατή δόση ορμονών και για το συντομότερο χρονικό διάστημα.\n4-Διατηρείστε ένα φυσιολογικό βάρος. Αν πρέπει να χάσετε βάρος ρωτήστε τον γιατρό σας για ασφαλείς μεθόδους για να το πετύχετε. Μειώστε τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνετε κάθε μέρα και βαθμιαία αυξήστε τον χρόνο που ασκείστε.\nΜείωση του κινδύνου καρκίνου μαστού για γυναίκες υψηλού κινδύνου\nΑν ο γιατρός σας μετά από την αξιολόγηση του οικογενειακού σας ιστορικού και άλλων παραγόντων κατέληξε στο συμπέρασμα οτι ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου, έχετε τις εξείς επιλογές για την μείωση του κινδύνου αυτού\n1-Προφυλακτικά φάρμακα (χημειοπροφύλαξη)\nΤα φάρμακα που αποκλείουν τους υποδοχείς οιστρογόνων όπως η ταμοξιφαίνη και η ραλοξιφαίνη, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Επίσης και οι αναστολείς αρωματάσης έχουν θέση στην προσπάθεια μείωσης του κινδύνου.Τα φάρμακα αυτά φέρουν τους κινδύνους των παρενεργειών τους , για αυτό θα πρέπει να δίνονται μόνο σε γυναίκες με υψηλό κίνδυνο καρκίνου μαστού. Ενημερωθείτε για τα οφέλη και τους κινδύνους από τον γιατρό σας.\nΓυναίκες με ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο καρκίνου μαστού μπορεί να επιλέξουν να αφαιρέσουν και τους δύο υγιείς μαστούς (αμφοτερόπλευρη προφυλακτική μαστεκτομή). Επίσης μπορεί να επιλέξουν να αφαιρέσουν τις ωοθήκες τους (προφυλακτική ωοθηκεκτομή) για να μειώσουν τον κίνδυνο ταυτόχρονα για καρκίνο μαστού και ωοθηκών.\nΚλείνοντας,περίπου μία στις οκτώ γυναίκες θα εμφανίσει καρκίνο μαστού. Εκατομμύρια όμως γυναικών έχουν νικήσει και επιβιώσει απο τον καρκίνο του μαστού χάρη στην πρώιμη διάγνωση και στην αλματώδη πρόοδο της αντιμετώπισης. Κάνετε έγκαιρα και τακτικά μαστογραφία και κλινική εξέταση μαστού διότι η έγκαιρη αντιμετώπιση συνδέεται με υψηλά ποσοστά μακροχρόνιας επιβίωσης.\nΜε εκτίμηση και διαθέσιμη για οποιαδήποτε απορία σας,\nΓενικός Χειρουργός-Ειδικός Μαστολόγος\nΕπιμελήτρια Α Χειρουργικής Κλινικής και Ιατρείου Μαστού\nΕιδκευόμενος Μαιευτικής και Γυναικολογίας,\nΠΗΓΗ : eleutherosxronos.gr\nKατηγορίες ΥΓΕΙΑΕτικέτες ΕΛΛΑΔΑ, ΕΥΡΩΠΗ\nPrevious Πώς στολίζουν τα ζώδια το χριστουγεννιάτικο δέντρο\nNext Έλληνας φοιτητής στο Οχάιο: «Ξαφνικά άκουσα ουρλιαχτά και μετά μου είπαν τρέξε…»


Πώς να πάω στο προορισμό Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka με Λεωφορείο\nIsland Boutique Hotel and RestoBar, Larnaka\nΠώς να πάω στο προορισμό Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka με Λεωφορείο;\nΔείτε το Island Boutique Hotel and RestoBar, Larnaka στον χάρτη\nΟδηγίες προς το προορισμό Island Boutique Hotel and RestoBar (Larnaka) με τη δημόσια συγκοινωνία\nΟι ακόλουθες γραμμές συγκοινωνίας έχουν διαδρομές που περνούν κοντά Island Boutique Hotel and RestoBar\nΛεωφορείο: 425, 427\nΠώς να πάω στο προορισμό Island Boutique Hotel and RestoBar με Λεωφορείο?\nΣταθμοί Λεωφορείο κοντά σε Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka\nΤουζχανέ - Ονούφριου Κληρίδη 4 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΙστικλάλ 4 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΟυμ Χαράμ - Παπουτσαλίκ 5 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΔικαστήριο Λάρνακας 13 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΓραμμές Λεωφορείο προς Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka\nΠοιοι είναι οι πιο κοντινοί σταθμοί προς Island Boutique Hotel and RestoBar;\nΟι πιο κοντινοί σταθμοί προς Island Boutique Hotel and RestoBar είναι:\nΤουζχανέ - Ονούφριου Κληρίδη είναι 238 μέτρα μακριά, 4 λεπ περπάτημα.\nΙστικλάλ είναι 273 μέτρα μακριά, 4 λεπ περπάτημα.\nΟυμ Χαράμ - Παπουτσαλίκ είναι 358 μέτρα μακριά, 5 λεπ περπάτημα.\nΔικαστήριο Λάρνακας είναι 994 μέτρα μακριά, 13 λεπ περπάτημα.\nΠοιες γραμμές Λεωφορείο σταματάνε κοντά στο προορισμό Island Boutique Hotel and RestoBar;\nΑυτές οι γραμμές Λεωφορείο σταματάνε κοντά στο προορισμό Island Boutique Hotel and RestoBar: 425, 427.\nΠόσο μακριά είναι ο/η λεωφορείο στάση από Island Boutique Hotel and RestoBar στην πόλη Larnaka;\nΟ πλησιέστερος λεωφορείο στάση προς Island Boutique Hotel and RestoBar στην Larnaka είναι 4 λεπ με τα πόδια.\nΠοιος είναι ο πλησιέστερος / η λεωφορείο στάση προς Island Boutique Hotel and RestoBar στην πόλη Larnaka;\nΟι Τουζχανέ - Ονούφριου Κληρίδη και Ιστικλάλ είναι οι κοντινότεροι / ες λεωφορείο στάσεις προς Island Boutique Hotel and RestoBar στην πόλη Larnaka.\nΤι ώρα είναι το πρώτο Λεωφορείο στο σημείο Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka;\nΗ 419 είναι το πρώτο Λεωφορείο που πηγαίνει στο σημείο Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka. Σταματάει κοντά στις 5:58 ΠΜ.\nΤι ώρα είναι το τελευταίο Λεωφορείο προς Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka;\nΗ 425 είναι το τελευταίο Λεωφορείο που πηγαίνει Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka. Σταματάει κοντά στις 11:43 ΜΜ.\nΔημόσια Συγκοινωνία προς Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka\nΑναρωτιέστε πώς να φτάσετε Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka, Κύπρος; Το Moovit σας βοηθάει να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να φτάσετε Island Boutique Hotel and RestoBar με οδηγίες βήμα προς βήμα από τον κοντινότερο σταθμό δημόσιας συγκοινωνίας.\nΤο Moovit παρέχει δωρεάν χάρτες και ζωντανές οδηγίες για να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στην πόλη σας. Δείτε δρομολόγια, διαδρομές, και μάθετε πόσο καιρό χρειάζεται για να φτάσετε Island Boutique Hotel and RestoBar σε πραγματικό χρόνο.\nΨάχνετε για την πλησιέστερη στάση ή σταθμό στο Island Boutique Hotel and RestoBar; Ελέγξτε αυτή τη λίστα με τις στάσεις που βρίσκονται πιο κοντά στον προορισμό σας:\nΤουζχανέ - Ονούφριου Κληρίδη; Ιστικλάλ; Ουμ Χαράμ - Παπουτσαλίκ; Δικαστήριο Λάρνακας.\nΜπορείτε να φτάσετε στο Island Boutique Hotel and RestoBar από Λεωφορείο. Αυτές είναι οι γραμμές και οι διαδρομές που έχουν στάσεις κοντά -\n(Λεωφορείο) 425, 427\nΘέλετε να δείτε αν υπάρχει άλλη διαδρομή που σας πάει εκεί νωρίτερα; Το Moovit σας βοηθάει να βρείτε εναλλακτικές διαδρομές ή ώρες. Λάβετε εύκολα οδηγίες από και προς Island Boutique Hotel and RestoBar από την εφαρμογή Moovit ή την ιστοσελίδα μας.\nΚάνουμε εύκολη τη πρόσβαση στο Island Boutique Hotel and RestoBar, για αυτό πάνω από 930 εκατομμύρια χρήστες, συμπεριλαμβανομένων των χρηστών στη πόλη Larnaka, εμπιστεύονται το Moovit ως την καλύτερη εφαρμογή για τη δημόσια συγκοινωνία. Δεν χρειάζεται να κατεβάσετε μια μεμονωμένη εφαρμογή λεωφορείου ή τρένου, το Moovit είναι η εφαρμογή συγκοινωνίας όλα σε ένα που σας βοηθά να βρείτε τον καλύτερο διαθέσιμο χρόνο λεωφορείου ή τρένου.\nΠλησιέστερα αξιοθέατα γύρω από Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka\nCarisa Holiday Flats No. 5\nStefanos Fish Tavern (Στεφανος Ψαροταβερνα)\nΓραμμές δημόσιας συγκοινωνίας με σταθμούς πιο κοντά σε Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka\nΓραμμές Λεωφορείο με σταθμούς πιο κοντά σε Island Boutique Hotel and RestoBar στη πόλη Larnaka\nΠιο εύκολο να φτάσετε Island Boutique Hotel and RestoBar με την εφαρμογή!


H Άγκυρα στρέφεται κατά της Αθήνας με τα μάτια στραμμένα στο εσωτερικό της - NonAligned\nH Άγκυρα στρέφεται κατά της Αθήνας με τα μάτια στραμμένα στο εσωτερικό της\nΟ Άρειος Πάγος, μετά από εφτά μήνες, αποφάσισε την μη έκδοση για τους οκτώ Τούρκους αξιωματικούς. Απορρίπτοντας το αίτημα των τουρκικών αρχών, το ανώτατο δικαστήριο συμμερίστηκε τα επιχειρήματα των φερόμενων ως πραξικοπηματιών, περί μη δίκαιης δίκης στην Τουρκία και περί του κινδύνου να υποστούν βασανιστήρια ή ακόμη και να χάσουν τη ζωή τους. Η Αθήνα κρατώντας ασφαλή απόσταση από το ζήτημα και μη προσπαθώντας να δώσει πολιτική χροιά στο γεγονός, άφησε τη δικαιοσύνη να πράξει το αυτονόητο για ένα δυτικό κράτος. Τη μη έκδοση, δηλαδή, ανθρώπων, σε μια χώρα που κινδυνεύουν να βασανιστούν ή ακόμα και να δολοφονηθούν.\nΗ απάντηση της Άγκυρας δεν άργησε να έρθει. Το τουρκικό Υπουργείο Εξωτερικών εξαπέλυσε επίθεση κατά της Αθήνας, τονίζοντας ότι η απόφαση ουσιαστικά «προστατεύει τους εμπλεκόμενους στο πραξικόπημα» και προσέθεσε πως «οι ελληνικοί θεσμοί απέτυχαν στον πόλεμο ενάντια στην τρομοκρατία», κάνοντας λόγο για «απόφαση ενάντια στις διεθνείς αρχές». Αναλυτικά, δήλωσε πως «οι ελληνικές αρχές, οι οποίες μέχρι σήμερα έχουν επίσης εμποδίσει την έκδοση μελών τρομοκρατικών οργανώσεων, όπως του DHKPC και του ΡΚΚ, αποδεικνύουν με αυτή την απόφαση για μια ακόμη φορά, ότι η Ελλάδα, σύμμαχος και γειτονική χώρα, αρνείται τις ελάχιστες υποχρεώσεις της ως προς την καταπολέμηση της τρομοκρατίας και της εγκληματικότητας». Ενώ η ανακοίνωση κλείνει με κατηγορίες γύρω από τη παραβίαση του διεθνούς δικαίου, καταλήγει στο ότι «οι επιπτώσεις στις διμερείς μας σχέσεις, η συνεργασία μας κατά της τρομοκρατίας και σε άλλα διμερή και πολυμερή πεδία από αυτή την απόφαση, η οποία θεωρούμε ότι έχει πολιτικά κίνητρα, θα πρέπει επίσης να αξιολογηθεί διεξοδικά».\nΕίναι προφανές πως οι απειλές της Άγκυρας σχετίζονται κυρίαρχα με δύο ζητήματα. Το ένα είναι το Κυπριακό και δευτερευόντως το ζήτημα του προσφυγικού. Γνωρίζοντας πως και τα δύο ζητήματα είναι καίριας σημασίας για την Ελλάδα, ο Ερντογάν φαίνεται έτοιμος για ακόμα μια φορά να «τζογάρει» χωρίς κανένα σχέδιο. Αυτό και μόνο αρκεί για να τον καταστήσει πραγματικά επικύνδυνο για την ασφάλεια και τη σταθερότητα της ευρύτερης περιοχής.\nΕίναι πιο εμφανές από ποτέ, πως ο Ερντογάν, όσο και αν επιχερεί να το αποκρύψει, κινείται πλέον σπασμωδικά, αντιμετωπίζοντας τη μια ήττα μετά την άλλη. Όσον αφορά το Ιράκ, αδυνατεί να συμμετάσχει στις επιχειρήσεις κατά του Ισλαμικού Κράτους, κρατώντας τις δυνάμεις του στο στρατόπεδο Μπασίκα μετά τη κυριαρχία των σιιτικών πολιτοφυλακών και των Πεσμεργκά. Στη Συρία οι Κούρδοι του YPG έχουν εδραιώσει τη κυριαρχία τους στο βόρειο κομμάτι ενώ έχουν ήδη ξεκινήσει την εκστρατεία για την ανακατάληψη της Ράκα. Την ίδια στιγμή, απονομιμοποιείται συνεχώς στα μάτια ολόκληρης της Ευρώπης, ενώ ο χαρακτηρισμός «Σουλτάνος», μοιάζει γραφικός όσο και αληθινός συν τω χρόνω.\nΟ Ερντογάν κοιτάει προς την Αθήνα χωρίς όμως να χάνει στιγμή την προσοχή απο το εσωτερικό του μέτωπο. Η βία και ο αυταρχισμός που επιδεικνύει εκεί προκειμένου να νομιμοποιηθούν, απαιτούν την οικοδόμηση μιας νέας θεωρίας και μιας νέας ταυτότητας , μέσα σε ένα ομολογουμένως εύθραυστο σκηνικό. Το πρότυπο του νεο-οθωμανικού εθνικισμού αρχίζει να παίρνει σάρκα και οστά, ενώ παράλληλα διαμορφώνεται και ο «κύκλος των συμμάχων της τρομοκρατίας» που αυτή τη φορά θα συμπεριλαμβάνει και την Ελλάδα, μετά τον Άσαντ, τον Γκιουλέν, τις ΗΠΑ και πολλούς άλλους.\nΟ Ερντογάν ήξερε πως η υπόθεση Οτσαλάν, δεν θα επαναλαμβανόταν. Μόνος στόχος του και μόνη του σωτηρία πια, η συνταγματική μεταρρύθμιση. Η μοναδική δηλαδή ευκαιρία που μπορεί να παρατείνει για λίγο ακόμα τη πύρρειο νίκη του περασμένου καλοκαιριού


Μουσικουλα.... Πόσο καιρό έχεις πες μου πόσο; Ερωτευτειτε .....κάνει κακό στους επικυρίαρχους! - Κατοχικα Νεα ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑ ΕΛΛΑΔΑ\n14:53 - 30/09/2014\nΜουσικουλα…. Πόσο καιρό έχεις πες μου πόσο; Ερωτευτειτε …..κάνει κακό στους επικυρίαρχους!\n30 Σεπτεμβρίου 2014 @ 16:29\n0 0 ++++++++++++++++++++\tΑπάντηση\tΑνώνυμος\n30 Σεπτεμβρίου 2014 @ 19:51\n0 0 Καθε ανθρωπος γινεται ποιητης οταν ερθει σε επαφη με τον ερωτα και αν πρωτα δεν αγαπουσε τις μουσες…\tΑπάντηση\tΑνώνυμος\n30 Σεπτεμβρίου 2014 @ 20:08\n0 0 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ b.s.\tΑπάντηση\tΑνώνυμος\n30 Σεπτεμβρίου 2014 @ 20:18\n0 0 Επισης. Ο ερωτας δεν βιωνεται. Μονο στην οπτικη ητην σωματικη επαφη των ατομων ερωτας μπορει να προκυψει και μεσα απτην αμεση με εμμεση επαφη του ερωτικου αντικειμενου με την ποικιλη εκδηλωση της προσωπικοτητας του μεσα απο τονο της φωνης του απτην ενεργεια που εκπεμπει μεσα απτην τεχνη του.μπορεις να ερωτευτεις εναν ζωγραφο κοιταζοντας τον πινακα του..εναν συγγραφεα διαβαζοντας το βιβλιο του..ερωτευεσαι και τον ανθρωπο που αντιμετωπιζει την ζωη σαν τεχνη..σκεφτεται εκφραζεται και κινειται καλλιτεχνικα..εναρμονιζεται με το ολον και το ολον εμπεριεχεται μεσα του..\tΑπάντηση\tΑνώνυμος\n1 Οκτωβρίου 2014 @ 07:26\n0 0 :)) ! Αααα, παλιό γλυκό τραγουδάκι! Να απαντήσω ελληνικά; Στίχοι Δημήτρη Λέντζου, μουσική Χρήστου Λεοντή… Καλημέρα Νικόλα.http://www.youtube.com/watch?v=48gfe1pVHZA Απάντηση\tΣχολιάστε Ακύρωση απάντησης\tTo e-mail σας δεν θα δημοσιευθείΣχόλιοName Email Website


St. Pauli Office (Αμβούργο, Γερμανία) - Κριτικές - TripAdvisor\nSt. Pauli Office: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: St. Pauli Office\nSt. Pauli Office, Αμβούργο - Κριτικές\nΝο 13 από 136 Περιηγήσεις - Αμβούργο\nWohlwillstr. 1, 20359 Αμβούργο, Γερμανία\nΤο εισιτήριο συμβουλεύει :)\nΕίναι τόσο εξυπηρετικοί και έχουν καλή γνώση για όλα τα αξιοθέατα της πόλης. Πολλά χρήσιμα φυλλάδια.Περισσότερα\nΟ/η Henning B, Leiter Front Office του St. Pauli Office, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 4 Οκτωβρίου 2017\nΕξαιρετική, φιλική πηγή πληροφοριών\nΤηλεφώνησα στη διευκόλυνση μερικές φορές κατά τη διάρκεια της σύντομης διάλειμμα στην πόλη μου 14 χρονο γιο μου. Βρήκα ότι και οι δύο κύριοι που εργάζονται εκεί είναι πολύ φιλικός και έμπειρος όσον αφορά street. Pauli και τη γύρω περιοχές. Ο γιος μου ενδιαφέρεται πολύ...street art και συνομίλησε με τα παιδιά σχετικά με τους τοπικούς καλλιτέχνες και τοποθεσίες για να βρείτε ενδιαφέροντα παραδείγματα. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να επισκεφτείτε αυτή την τοποθεσία, πριν ξεκινήσετε για να εξερευνήσετε την περιοχή.Περισσότερα\nΟ/η Henning B, Manager του St. Pauli Office, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 3 Ιουνίου 2017\nΈχω πάει στο Αμβούργο πολλές φορές. Ως επί το πλείστον την πρώτη θέση πήγα ήταν τουριστικό γραφείο για να λάβετε πληροφορίες. Είναι πολύ καλή εξυπηρέτηση. Πήρα όλα τα διαφημιστικά φυλλάδια και χάρτες. Μπορώ, λοιπόν, να εξερευνήσετε την πόλη ευκολότερη. Στη συνέχεια, επισκέφθηκα το Hafen city...και το δρόμο. Pauli. Είναι πολύ μεγάλη πόλη για να χαλαρώσετε. Με φιλικούς χαιρετισμούς, Δρ. Vorravee Pattaravongvisut άνθρωπος εν κινήσειΠερισσότερα\nΟ/η Henning B, Leiter Front Office του St. Pauli Office, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 14 Δεκεμβρίου 2016\nΠαίρνοντας το 411\nΟι άνθρωποι ήταν πολύ εξυπηρετικό και φιλικό μας βοηθά στην εποχή μας σχέδιο Hamberg. Ήταν πρόθυμοι να μας δώσουν τα φυλλάδια για να καταστεί ευκολότερο για εμάς για να κυκλοφορήσετε. Το γραφείο είναι εύκολο να το βρεις.\nΟι άνθρωποι που εργάζονται εκεί ήταν μεγάλη βοήθεια. Μου έδωσαν πολλές πληροφορίες και στοιχεία σχετικά με το τι αξίζει να δείτε στο St. PauliΠερισσότερα\nΟ/η Henning B, Leiter Öffentlichkeitsarbeit του St. Pauli Office, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 8 Μαΐου 2015\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του St. Pauli Office και από προηγούμενους επισκέπτες.


ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ: Απριλίου 2019\nΑναρτήθηκε από ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ στις 12:52 μ.μ. 5 σχόλια:\nΑπέδειξαν ότι όλοι συμμετέχουν στην «κανονικότητα» του καθεστώτος κατοχής της πατρίδας μας, το οποίο βρίσκεται σε κρίσιμη καμπή. Κι επομένως χρειάζεται για τη νομιμοποίησή του, όχι μόνο εκείνες τις δυνάμεις που εναλλάσσονται στην κυβέρνηση προκειμένου να υλοποιηθούν οι δεσμεύσεις έναντι των δανειστών, αλλά και την αντιπολίτευση για να εκτονώνει την κοινωνική οργή και να δημιουργεί την εντύπωση πώς όλα είναι νόμιμα. Πώς τίποτε άλλο δεν μπορεί να γίνει εκτός από την πλειοψηφία που υπερψηφίζει, αλλά και μια αντιπολίτευση που καταψηφίζει καταγγέλλοντας γενικά και αφηρημένα τον καπιταλισμό και τα «μονοπώλια» (ΚΚΕ) ή τους «προδότες» (ΧΑ).\nΑναρτήθηκε από ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ στις 1:45 μ.μ. 8 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ στις 2:33 μ.μ. 2 σχόλια:\nΟμιλία του Δ. Καζάκη και στελεχών του ΕΠΑΜ, Δημαρχείο Νίκαιας, Κυριακή 14/4, ώρα 18:30\nΑναρτήθηκε από ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ στις 1:03 μ.μ. 4 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΖΑΚΗΣ στις 1:01 μ.μ. 5 σχόλια:\n▼ Απρ 2019 (5)\nΠροετοιμάζεται συγκυβέρνηση ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ με τις πλάτε...\nΓιατί κανένας πια δεν προτάσσει το πρόβλημα του χρ...\nΟμιλία του Δ. Καζάκη και στελεχών του ΕΠΑΜ, Δημαρχ...


Χ112 ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ ΤΗΣ ΧΕΡΣΟΝHΣΟΥ ΤΟΥ ΑΙΜΟΥ\nΙΕ29 ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΘΕΩΡΙΑΣ ΤΗΣ 3ης ΡΩΜΗΣ (ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΘΕΩΡΗΣΗ) Α΄.\nΙΕ32 ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΟ ΠΑΤΡΙΑΡΧΕΙΟ ΚΑΙ ΣΛΑΒΙΚΕΣ ΕΚΚΛΗΣΙΕΣ Α΄.\nΙΕ33 ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΟ ΠΑΤΡΙΑΡΧΕΙΟ ΚΑΙ ΣΛΑΒΙΚΕΣ ΕΚΚΛΗΣΙΕΣ Β΄\nΙΕ35 ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΟΥ ΕΘΝΙΚΙΣΜΟΥ ΣΤΙΣ ΕΚΚΛΗΣΙΕΣ ΤΗΣ ΝΟΤΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ Β΄.\nΙΕ38 Οικουμενικό Πατριαρχείο και Σλαβικές Εκκλησίες.\nΧΕ2 Ελλάδα και Σλαβικός κόσμος.\nΘ150 ΕΚΛ/ΚΕΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚOTHTEΣ ΤΩΝ ΟΡΘΟΔΟΞΩΝ ΕΚΚΛΗΣΙΩΝ ΤΗΣ ΧΕΡΣΟΝΗΣΗΣΟΥ ΤΟΥ ΑΙΜΟΥ\nΥ403 ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΩΝ ΣΛΑΒΙΚΩΝ ΚΑΙ ΛΟΙΠΩΝ ΟΡΘΟΔΟΞΩΝ ΕΚΚΛΗΣΙΩΝ\nΙΕ39 Το πρόβλημα του εθνικισμού στις Εκκλησίες της Νοτιοανατολικής Ευρώπης.\nΣταματας Σταυροσ-Παυλος. Ο ΑΓΙΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ ΚΑΙ Η ΜΑΧΗ ΤΟΥ ΚΟΣΣΥΦΟΠΕΔΙΟΥ.\nΒαρζώκα Άρτεμις. Ηπειρώτες Νεομάρτυρες\nΒακαλάκης Χρίστος. Μητροπολίτης Θεσσαλονίκης Παντελεήμων ο Β’. Η ζωή και το έργο ενός μεγάλου Ιεράρχη\nΤόδης Δημήτριος. Βλαχόφωνοι Νεομάρτυρες\nΚανελλιάς Κωνσταντίνος. Νεομάρτυρες της Μητροπόλεως Δημητριάδος\nΒλάχος Ευάγγελος. Το ζήτημα της Σχισματικής Εκκλησίας των Σκοπίων στον σερβικό τύπο την περίοδο 1990-2010\nΓαλούνης Κωνσταντίνος. Ο αναστάσιμος Κανών του Ιωάννου Δαμασκηνού\nΧαχάμη Χριστίνα. Ο Μητροπολίτης Δαμπροβοσνίας Πέτρος Ζίμονιτς. Η θρησκευτική, εθνική και κοινωνική του προσφορά.\nΝικουλης Χρηστος. ΤΟ ΙΣΛΑΜ ΣΤΗΝ ΑΛΒΑΝΙΑ\nΑνδρεου Θεολογος-Θωμας. ΣΩΦΡΟΝΙΟΣ ΣΤΑΜΟΥΛΗΣ, Ο ΑΠΟ ΒΕΡΡΟΙΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΠΟΛΕΩΣ. Ο ΒΙΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΕΡΓΑ ΕΝΟΣ ΛΟΓΙΟΥ ΙΕΡΑΡΧΗ.\nΣταματας Σταυρος-Παυλος. Ο ΑΓΙΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ ΚΑΙ Η ΜΑΧΗ ΤΟΥ ΚΟΣΣΥΦΟΠΕΔΙΟΥ\nΝτινούδης Κωνσταντίνος. Τα Μοναστήρια του Νομού Καβάλας και η συμβολή τους στον Μακεδονικό Αγώνα.\nΒοιτσεσκου Μιχαηλ. Ο ΑΓΙΟΣ ΝΕΟΜΑΡΤΥΡΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΣΑΡΑΒΑΣ ΗΓΕΜΟΝΑΣ ΒΛΑΧΙΑΣ (1688-1714) ΚΑ Η ΟΡΘΟΔΟΞΗ ΑΝΑΤΟΛΗ\nΠετρακος Νικολαοσ-Δαμασκηνος. Η ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΗΛΕΙΑΣ. ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ - ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.\nΚυριτσης Βαιος. Ο ΠΑΤΡΙΑΡΧΗΣ ΣΕΡΒΙΑΣ ΓΑΒΡΙΗΛ (1938-1950). Η ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΗ, ΕΘΝΙΚΗ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΦΟΡΑ.\nΤοζιου Βασιλικη. ΤΑ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ.\nΜουρτζανος Κωνσταντινος. ΔΩΡΟΘΕΟΣ ΚΟΤΤΑΡΑΣ. Ο ΑΠΟ ΛΑΡΙΣΗΣ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΟΣ ΑΘΗΝΩΝ.\nΤζαχρηστας Βαϊος. Η ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΤΟΥ ΕΜΒΕΡ ΧΟΤΖΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΠΙΓΟΝΩΝ ΤΟΥ.\nΣιμακου Γκεργκι. ΘΕΟΦΑΝΗΣ ΜΑΥΡΟΜΑΤΗΣ (ΦΑΝ ΝΟΛΙ). ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΕΘΝΙΚΙΣΤΙΚΩΝ ΤΑΣΕΩΝ ΣΤΗ ΜΕΤΑΛΑΞΗ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΣΕΩΣ ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΩΣ.\nΑνδρεου Θεολογοσ-Θωμας. ΝΕΟΜΑΡΤΥΡΕΣ ΤΗΣ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑΣ.\nΤσαρας Στεφανος. Η ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΑΡΓΥΡΟΚΑΣΤΡΟΥ (ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ-ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ)\nΚαραηλιας Θωμας. Η ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΠΛΟΒΔΙΒ (ΦΙΛΙΠΠΟΥΠΟΛΕΩΣ) ΒΟΥΛΓΑΡΙΑΣ. ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ. ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.\nΧατζηλελεκας Δημοσθενης. Η ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΧΙΛΑΝΔΑΡΙΟΥ ΩΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΦΙΛΙΑΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΚΑΙ ΣΕΡΒΙΑΣ.\nΤζιαφας Δημητριος. Η ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΟΧΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ. ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΗΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ\nΚουτρουμπελη Βασιλικη. ΑΓΙΕΣ ΤΗΣ ΣΕΡΒΙΚΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ\nΨωμοπουλακη Αρτεμις. ΤΑ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΚΑΛΑΒΡΥΤΩΝ ΚΑΙ ΑΙΓΙΑΛΕΙΑΣ\nΓιαννακου Μαρια. Ο ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΑΡΓΥΡΟΚΑΣΤΡΟΥ ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ ΚΑΙ ΤΟ ΒΟΡΕΙΟΗΠΕΙΡΩΤΙΚΟ ΖΗΤΗΜΑ\nΚυριτσης Βαϊος. ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΒΕΛΙΜΙΡΟΒΙΤΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΖΙΤΣΗΣ ΚΑΙ ΑΧΡΙΔΟΣ\nΓεωργόπουλος Εμμανουήλ. Εθνομάρτυρες Ιερείς της Μητροπόλεως Σερβίων και Κοζάνης κατά την δεκαετία του 40.\nΙωαννίδης Παρίσης. Ο Άγιος Σεραφείμ Σομπόλεφ, Αρχιεπίσκοπος Μπουγκουτσάρωφ, η ζωή και το έργο του.\nΜπουντούρη Σοφία. Ο Άγιος Κοσμάς ο Αιτωλός στη συνείδηση και την πίστη των κατοίκων του Νομού Τρικάλων.\nΜπουμπα Ουρανια. ΜΟΝΕΣ ΤΗΣ ΤΕΩΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΜΕΤΣΟΒΟΥ.\nΖαφειρίου-Παρούτογλου Μαρία-Αγγέλα. Οι Βορειοηπειρώτες Εθνικοί Ευεργέτες και η προσφορά τους στην Εκκλησία και το Γένος.\nPapa (Παππασ) Spiros. Η ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΒΕΡΑΤΙΟΥ, ΑΥΛΩΝΟΣ ΚΑΙ ΚΑΙΝΙΝΗΣ. ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ-ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.\nΠαπαναούμ Χρήστος. Φώτιος Καλπίδης, Μητροπολίτης Κορυτσάς. Η ζωή, το έργο και το μαρτύριό του.\nΑνεστη Αρχοντουλα. Ο ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΜΟΥΣΟΥΛΜΑΝΙΚΟ ΖΗΤΗΜΑ.\nΛεονταρίτης Παναγιώτης-Αλέξιος. Οι εν Αθήναις και Αλεξανδρεία της Αιγύπτου διαπρέψαντες Μεγάλοι Ηπειρώτες Εθνικοί Ευεργέτες και η προσφορά τους εις την Εκκλησίαν και το Γένος.\nΝικολαϊδης Μιχαήλ. Οι Βορειοηπειρώτες Εθνικοί ευεργέτες και η προσφορά τους στην Εκκλησία και το Γένος.\nΜουρτζανος Κωνσταντινος. Τα εκκλησιαστικά γεγονότα του 1974. Η περίπτωση της Μητροπόλεως Λαρίσης και Τυρνάβου.\nΙσμυρλιαδου Αδελαϊς. ΜΟΣΧΟΠΟΛΗ. ΙΣΤΟΡΙΑ - ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ.\nΜουριδη Σιμονα. Η ΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΡΩΜΑΙΟΚΑΘΟΛΙΚΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΕΝΑΝΤΙ ΤΗΣ ΣΕΡΒΙΚΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΟΥ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟ 1879 ΜΕΧΡΙ ΣΗΜΕΡΑ.\nΜέλος, EΕπιστημονική επιτροπή Ηλεκτρονικού περιοδικού "ΚΟΣΜΟΣ"\nΔιευθυντής, Τομέας Ιστορίας, Δόγματος, Διορθόδοξων και Διαχριστιανικών σχέσεων\nΚοσμήτορας, Σύγκλητος Α.Π.Θ.\nΒιβλιοκρισίες Δημοσιεύσεων ‘Μιχαήλ Τρίτος’\nΜποζίνης Κωνσταντίνος (2011). «Η πολιτική φιλοσοφία στη Θεσσαλονίκη του 14ου αιώνα: Ελληνική σκέψη και πατερική παράδοση στο κάτοπτρο ηγεμόνος του Θωμά Μάγιστρου» επιμ. Μ. Τρίτος κ.ά. Θεσσαλονίκη 2011, σσ. 545-560. επιμ. Τρίτος Μ. Χαριστήριος εορταστικός τόμος για τα είκοσι χρόνια από τον ενθρονισμό του Οικουμενικού Πατριάρχη Βαρθολομαίου Εἰς Μαρτύριον τοῖς Ἔθνεσι. Θεσσαλονίκη. σ.545-560.\nTritos Michael (2002). Contributia Muntelui Athos la viata Bisericii Orthodoxe Romane (H προσφορά του Αγίου Όρους στην ζωή της Ορθοδόξου Εκκλησίας της Ρουμανίας). Slujitor al Bisericii si al neamului. Parintele prof. univ. Dr. Mircea Pacurariou. Romania. σ.436-4.\nΤρίτος Μ. Ο Νεομάρτυς Γεώργιος ο εκ Τσουρχλίου Γρεβενών και εν Ιωαννίνοις μαρτυρήσας και η τιμή του στις Ορθόδοξες Εκκλησίες των Βαλκανίων. Αφιέρωμα στον Μακαριστό Αρχιεπίσκοπο Αθηνών και πάσης Ελλάδος Χριστόδουλο. Θεσσαλονίκη. Ανωτάτη Εκκλησιαστική Ακαδημία. σ.867-879.\nΤρίτος Μ. Ο θάνατος κατά την διδασκαλία των Τριών Ιεραρχών. Εις μαρτύριον τοις Έθνεσιν (Τιμητικός τόμος για τον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο Α΄). σ.829-843.\nΤρίτος Μ. Έθνος και Εκκλησία στον Μακεδονικό Αγώνα. Κήρυγμα και Ευχαριστία (Τιμητικός τόμος για τον Μητροπολίτη Άνθιμο). σ.483-496.\nΤρίτος Μ. Αντιστάσεις κατά των εξισλαμισμών στην Αλβανία. Η περίπτωση του Δρυϊνουπόλεως Σοφιανού. Τιμητικός τόμος στον καθηγητή Ιωάννη Ταρνανίδη. σ.435-446.


Φύτρα Ανάμεικτοι Σπόροι "A.Vogel" 40γρ | Βιολογικά | Φύτρα Ανάμεικτοι Σπόροι "A.Vogel" 40γρ from LivingBio\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική Παραγωγοί Προϊόντων TAIFUN\nΚωδ. 10357 - Φύτρα Ανάμεικτοι Σπόροι "A.Vogel" 40γρ\nΒιολογική Φύτρα Ανάμεικτοι Σπόροι "A.Vogel" 40γρ.\nΤα φύτρα είναι σπόροι που έχουν αρχίσει να βλασταίνουν και ανήκουν στις ζωντανές τροφές, οι οποίες περιέχουν υψηλή ποσότητα ενζύμων, βιταμινών και πρωτεϊνών.\nΤο μείγμα με ανάμεικτους σπόρους έχει πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, βιταμίνες (A, B, Β12, C, E και Κ), μέταλλα και σε αντιοξειδωτικά ιχνοστοιχεία.\nΠεριέχει σπόρους από σιτάρι, ραπανάκι και ροβίτσα.\nΤα φύτρα είναι μία θαυμάσια εναλλακτική πρόταση, ειδικά αν θέλετε να αποφύγετε για λίγο καιρό τα συνηθισμένα λαχανικά. Προσφέρουν πρωτεΐνες και χλωροφύλλη όλο τον χρόνο.\nΑποτελούν μία σπουδαία πηγή αυθεντικής ενέργειας και δύναμης. Είναι ολοκληρωμένα τρόφιμα σε θρεπτική αξία και είναι ζωντανή τροφή, αφού συνεχίζουν να αναπτύσσονται ακόμη και μέσα στο ψυγείο!\nΕπίσης, περιέχουν λίγες θερμίδες και λιπαρά και παράλληλα είναι έξοχη πηγή φυτικών ινών.\nΕίναι ιατρικά αποδεδειγμένο ότι τα φύτρα εμποδίζουν την οστεοπόρωση, βοηθούν σε ανώδυνη εμμηνόπαυση και είναι κατά των καρκινικών όγκων!\nΠρόταση διατροφής: Μπορείτε να τα φάτε ωμά ή ανακατεμένα σε σαλάτες, σε όσπρια, σε δημητριακά, σε ζυμαρικά, σε σάντουιτς, ακόμη και σε χυμούς ή σε σούπες.\nΔεν δημιουργούν αέρια στα έντερα (σε αντίθεση με τα μαγειρεμένα λαχανικά).\nΤα φύτρα καλλιεργούνται εύκολα, χωρίς χώμα και ήλιο.\nΕπιπλέον, η καλλιέργεια των δικών σας σπόρων σας δίνει την χαρά της δημιουργίας και της αυτάρκειας.\nΤρόπος καλλιέργειας: Παίρνετε 2-3 κουταλιές της σούπας σπόρους και τους τοποθετείτε σε ένα βάζο με ελάχιστο μέγεθος μισού λίτρου. Το βάζο θα πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο ώστε να γίνεται εύκολα η κυκλοφορία του αέρα και επιπλέον να υπάρχει αρκετός χώρος για να αναπτυχθούν τα φύτρα, αλλά και για να μπορείτε να τα βγάζετε εύκολα.\nΓεμίζετε το βάζο με νερό περίπου 4-5 δάκτυλα πάνω από το επίπεδο των σπόρων. Αν δείτε σπόρους να επιπλέουν, αφαιρέστε τους με ένα κουτάλι γιατί είναι ακατάλληλοι και δεν θα φυτρώσουν.\nΣτη συνέχεια, σκεπάστε το βάζο με ένα κομμάτι τούλι το οποίο θα το σταθεροποιήσετε σφιχτά με ένα λαστιχάκι.\nΑφήστε τους σπόρους να μουλιάσουν καλά για 12 ώρες σε θερμοκρασία 18-22 βαθμούς Κελσίου.\nΜετά, αναποδογυρίστε το βάζο χωρίς να βγάλετε το τούλι ώστε να πεταχτεί μόνο το νερό. Ξαναγεμίστε με νερό το βάζο, έτσι όπως είναι με το τούλι, ξεπλύνετε τους σπόρους και πετάξτε πάλι το νερό.\nΠοτίζετε το βάζο με τους σπόρους 2 φορές την ημέρα.\nΗ αποκομιδή των φυτρωμένων σπόρων μπορεί να γίνει μετά από 3-5 ημέρες. Αλλιώς, αν περάσει μία εβδομάδα, βάλτε φρέσκο νερό στο βάζο.\nΣημείωση: Η βλάστηση γίνεται γρηγορότερα το καλοκαίρι σε σχέση με τον χειμώνα.\nΣημείωση: Τα φύτρα είναι έτοιμα για κατανάλωση μόλις δούμε να έχουν ύψος μέχρι 0,5 εκατοστό. Μεγαλύτερο ύψος σημαίνει ότι θα έχουν και μεγαλύτερες ρίζες, άρα θα είναι πολύ πικρά για φάγωμα.\nΣημείωση: Όταν τα φύτρα είναι έτοιμα, μπορείτε να τα ξεπλύνετε σε ένα σουρωτήρι, να τα στραγγίσετε καλά και να τα βάλετε στο ψυγείο, σε ένα γυάλινο βάζο με καπάκι ή σε σακουλάκι που να κλείνει αεροστεγώς. Εκεί, συνεχίζουν να μεγαλώνουν, αλλά με πιο αργό ρυθμό. Μπορούν να καταναλωθούν μέσα σε μία εβδομάδα.\nΔιατηρείστε τους σπόρους σε μέρος σκιερό, δροσερό και ξηρό.\nΠαραγωγός: "A VOGEL"\nΔείτε όλα τα προϊόντα του παραγωγού A VOGEL


ΟΙΝΟΞΕΝΕΙΑ 2016: Τη Δευτέρα ξενάγηση στην CAVINO, έφιππες βόλτες και γαστρονομία στο Πυργάκι, μουσική βραδιά στα Σελιανίτικα - dikepaigialeias.gr\nΑρχική Ετήσιοι Θεσμοί Οινοξένεια ΟΙΝΟΞΕΝΕΙΑ 2016: Τη Δευτέρα ξενάγηση στην CAVINO, έφιππες βόλτες και γαστρονομία στο...\nΤο πρόγραμμα των εκδηλώσεων συνεχίζεται τη Δευτέρα 22 Αυγούστου με ενδιαφέρουσες δράσεις για όλα τα γούστα.\nΑπό τις 10 το πρωί έως τις 3 το μεσημέρι, το οινοποιείο CAVINO στη Γέφυρα Μεγανίτη Αιγίου, προσφέρει στους επισκέπτες του ξενάγηση, γευσιγνωσία των παραγόμενων οίνων και ενημέρωση.\nΜετά τις 5 το απόγευμα, το ραντεβού έχει δοθεί στο κτίριο της Χριστιανικής Ένωσης στη θέση «Αεροδρόμιο» στο Πυργάκι, για έφιππες διαδρομές και περιηγήσεις με άλογα και άμαξες στους ορεινούς αμπελώνες της περιοχής. Υποστηρίζουν ο Ιππικός Όμιλος Αιγίου, ο Φιλοδασικός Σύλλογος Πυργακίου και ιδιώτες. Δηλώσεις συμμετοχής στο 26910-28210.\nΛίγο αργότερα, μετά τις 8 το βράδυ, στην παραδοσιακή ταβέρνα «Γρηγόρης» στο Πυργάκι, οι επισκέπτες θα δοκιμάσουν τοπικό ασπρογιάχνι, ταιριάζοντάς το με τοπικά κρασιά, με τη βοήθεια οινολόγου.\nΤέλος, μετά τις 10 το βράδυ, το roof garden του ξενοδοχείου «Κανελλής» στα Σελιανίτικα γίνεται χώρος γευσιγνωσίας τοπικών γεύσεων συνοδεία τοπικών οίνων, υπό τους ήχους μελωδιών στο πιάνο.\nΠροηγούμενοΣυγκλονιστική η παράσταση «Από τη Σαπφώ στην Κική Δημουλά» με τη Μαρία Φαραντούρη, την Εύα Κοταμανίδου και το Σάκη Παπαδημητρίου στο Αίγιο\nΕπόμενοΟΙΝΟΞΕΝΕΙΑ 2016: Μια δροσερή κυριακάτικη βραδιά στο οινοποιείο «Αχαιών Οινοποιητική»


Βροχές, άνεμοι ως 8 μποφόρ και χιόνια στα βόρεια ορεινά | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΣήμερα βροχές και τοπικές καταιγίδες αναμένονται αρχικά στα δυτικά που γρήγορα θα επεκταθούν και στην υπόλοιπη χώρα. Τα φαινόμενα στα δυτικά και στα βορειοανατολικά θα είναι κατά τόπους έντονα. Χιονοπτώσεις αναμένονται στα βόρεια ορεινά πάνω από τα 1500 μέτρα.\nΑπό τις βραδινές ώρες αναμένεται πρόσκαιρη εξασθένηση των φαινομένων στα ανατολικά ηπειρωτικά και στα νότια. Τις βραδινές και πρώτες πρωινές ώρες υπάρχει πιθανότητα η ορατότητα να είναι τοπικά περιορισμένη στα κεντρικά και βόρεια.


Είμαστε 18 ημέρες μακριά από τον 3ο Παγκόσμιο Πόλεμο. ~ SiriusANews\n2:04:00 π.μ. ΑΜΥΝΑ, ΚΟΣΜΟΣ, ΝΕΑ ΤΑΞΗ, Π Ρ Ο Π Α Γ Α Ν Δ Α, ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΠΟΙΗΣΗ, ΠΟΛΙΤΙΚΗ, ΣΥΝΩΜΟΣΙΕΣ No comments\nΈχω τακτική επαφή με τους πρώην συναδέλφους μου από το FBI και άλλες κυβερνητικές υπηρεσίες και συμφωνούν με την ανάλυσή μου! Πλησιάζουμε πολύ γρήγορα μια σύγκρουση που ομοιά της ο κόσμος δεν έχει δει από το 1940 και αυτό είναι πολύ πιθανό να ξεκινήσουν με πυρηνικά πολύ νωρίς. Tα τακτικά (Battlefield) πυρηνικά απολύτως, θετικά, θα χρησιμοποιηθούν. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι’ αυτό. Θα σας εξηγήσω γιατί παρακάτω.


Νίκος Χρηστίδης - Το Σύμπαν Του Νίκου Χρηστίδη - Mix Grill: Μουσική, Συναυλίες, Θέατρο, Cinema (greek) 66906\nΤετάρτη, 16 Σεπτεμβρίου 2020 10:00\nΈχει ζουμί ο δεύτερος δίσκος του, με ενδιαφέρουσες συμμετοχές και καλά τραγούδια.\nΚιθάρες, τζουρά, μπουζούκι, βιολί και διάφορα άλλα με ελληνικό στίχο\n«Τα Μάτια Μου Ανοιχτά», «Το Σύμπαν», «Θα 'θελα»\nΌσες και όσοι είστε κοντά σε ακούσματα στα πέριξ της ταμπέλας «έντεχνο» ίσως είχατε ανακαλύψει τον Νίκο Χρηστίδη πριν από τρία τέσσερα χρόνια. Τότε είχε κυκλοφορήσει έναν ενδιαφέρων δίσκο, με τίτλο «Ο Τρελός Του Χωριού». Τόσο σε εκείνη όσο και στη δεύτερη δουλειά του, με την οποία ασχολούμαστε εδώ, ο Χρηστίδης υπογράφει τους στίχους, τη μουσική και την ενορχήστρωση όλων των τραγουδιών. Είναι, δηλαδή, ολόδικό του το σύμπαν στο οποίο μας καλωσορίζει. Έχει, βέβαια, και πολλούς φίλους του μουσικούς μέσα στο σύμπαν αυτό που εμπλουτίζουν σημαντικά τον δίσκο, καθιστώντας τον άξιο προσοχής και ακρόασης.\nΣτα δέκα κομμάτια περιέχεται ένα οργανικό θέμα («Τρίπατη Σουίτα»), το οποίο λειτουργεί ως εισαγωγή αμέσως μετά το σχεδόν θεατρικό «Ευχή» που προλογίζει και εύχεται «άμα μερακλώσετε να σιγοτραγουδείτε». Μετά από αυτά ακολουθούν τραγούδια στην πλειονότητά τους καλοστημένα, με μερικά εξ αυτών να ξεχωρίζουν τόσο για τους στίχους όσο και για τη μουσική. Το «Τα Μάτια Μου Ανοιχτά», για παράδειγμα, το είχαμε ξεχωρίσει ήδη στα Ελληνικά Τραγούδια του περασμένου Ιουνίου. Μια από τις επιτυχίες του Χρηστίδη και της ομάδας του στον δίσκο αυτό είναι ο όμορφος συνδυασμός κλασικών οργάνων (τσέλο, βιολί, κλαρινέτο) με τα λαϊκότερα (τζουράς, μπαγλαμάς, μπουζούκι). Το προαναφερθέν τραγούδι είναι το καλύτερο παράδειγμα από τα όσα ακούγονται. Αμέσως μετά έρχεται το πιο προφορικό «Το Σύμπαν», σε δομή και ενορχήστρωση που θυμίζει ορισμένες από τις πρόσφατες δουλειές του Αλκίνοου Ιωαννίδη. Παρά τη σχετικά μικρή διάρκεια του δίσκου, δηλαδή, (περίπου 30') υπάρχει βάθος και ποικιλία στις μουσικές.\nΑντίστοιχη ποικιλία και ισορροπία υπάρχει στις φωνές. Στον πρώτο δίσκο του Χρηστίδη ο Δημήτρης Ζερβουδάκης είχε τραγουδήσει ένα τραγούδι πολύ ταιριαστό για τον ίδιο, ενώ εδώ από τα «μεγάλα ονόματα» ακούγεται ο Δημήτρης Μυστακίδης στο «Θα ‘θελα». Είναι πιο βαρύ αυτό το τραγούδι, κάτι που εκφράζεται και από το μπουζούκι που παίζει ο «οικοδεσπότης» και από την ερμηνεία του Μυστακίδη. Ισοδύναμα αξιόλογη είναι η συμμετοχή του Γιάννη Διονυσίου στο «Ρολόι» και το «Ο Γέρος», όπως και ερμηνεία της σταθερής συνεργάτιδος στο βιολί Ιωάννας Κουρκούδιαλου στο «Μυτιληνιά Προσευχή». Ο ίδιος ο Νίκος Χρηστίδης ερμηνεύει τα υπόλοιπα τραγούδια και στέκεται μια χαρά, χωρίς να ενθουσιάζει. Δεν νομίζω, πάντως, το ζητούμενο εδώ να είναι οι φωνητικές του ικανότητες, αρκεί που ως δημιουργός αναλαμβάνει την ερμηνεία με τον τρόπο που θεωρεί πως αρμόζει στα τραγούδια. Άλλωστε, ορισμένα εξ αυτών είναι τόσο προσωπικά ώστε να μη στέκει ο «δανεισμός» σε κάποιον ή κάποια άλλη.\nΈχει ζουμί το «Σύμπαν Του Νίκου Χρηστίδη». Σχεδόν καθ' όλη τη διάρκεια του δίσκου το αισθητικό αποτέλεσμα είναι υψηλού επιπέδου κι ας μένει εν τέλει η εντύπωση ότι τα 'χουμε ήδη ακούσει αυτά και κάπου αλλού από κάποιον ή κάποια άλλη. Ίσως δεν είναι αυτός ο δίσκος από τον οποίο θα έπρεπε να αναμένεται περισσότερη τόλμη από τον Χρηστίδη και την παρέα του. Είναι, όμως, ο δίσκος που τον φέρνει σε αυτή τη θέση. Μπορεί να πάρει κάποια χρόνια η συνέχεια, αλλά με παρόμοια εξέλιξη νομίζω πως έχουμε όμορφα πράγματα να περιμένουμε. Κι ας δηλώνει «ανίκανος για έρωτα να [πει]»· μάλλον καλύτερα, μια χαρά τα καταφέρνει. Και σίγουρα έχει δίκιο στο ότι το «πείραμα έχει ρίσκο» αν νιώθει «ότι αντιγράφει ό,τι αγαπά», όπως και στο «κι αν τελικά οι πιο πολλοί με αγνοούν και τα ραδιόφωνα σιωπήσουν, θα υπάρχουν πάντοτε αυτοί που αναζητούν κι έτσι μπορούνε να με βρίσκουν» που τραγουδάει στο τελευταίο «Έχω Μια Ιδέα Που Θα Σκίσει». Σκίσει δεν σκίσει, η ιδέα φανερώνεται περήφανη και είναι άξια προσοχής.


DIY| Μάσκα λάμψης προσώπου\nΟι γιορτές έφτασαν και τι καλύτερο από μια μάσκα προσώπου που θα μας ενυδατώσει και θα μας δώσει την απαραίτητη λάμψη για τις γιορτές;! Ο καιρός είναι ιδανικός για να προσθέσουμε οξέα φρούτων στην περιποίηση μας και αυτό θα το επιτύχουμε με τον χυμό λεμονιού που σε συνδυασμό με το γιαούρτι και τον άργυλο θα βοηθήσει την επιδερμίδα μας να ενυδατωθεί και να λάμψει.\n2 κ.γ άργυλο (πράσινο για λιπαρές επιδερμίδες, λευκό για ευαίσθητες και ροζέ για ώριμες)\nΑνακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Σε καθαρό πρόσωπο και ιδανικά μετά από το μπάνιο μας κάνουμε ένα ελαφρύ πίλινγκ προσώπου και στην συνέχεια εφαρμόζουμε την μάσκα. Αφήνουμε για 15 λεπτά και αφαιρούμε με μια βρεγμένη ζεστή πετσέτα, συνεχίζουμε με ενυδάτωση.


Λουτσέσκου: «Τεράστιο κίνητρο για τους παίκτες, φαβορί ξεκάθαρα είναι η Τσέλσι» | SDNA\n19 Σεπτεμβρίου 2018, 12:30\nΤελευταία ανανέωση: 19 Σεπτεμβρίου 2018, 12:47\nΟ Ραζβάν Λουτσέσκου υποστήριξε πως η Τσέλσι είναι το ξεκάθαρο φαβορί της αναμέτρησης, ωστόσο στάθηκε στον τρόπο που θα επιχειρήσει η δική του ομάδα να αντεπεξέλθει στις δυσκολίες.\nΠριν ξεκινήσει τις δηλώσεις του και σε ερώτηση που δέχτηκε σχετικά με την περσινή χρονιά και το γεγονός πως ο ΠΑΟΚ έφτασε κοντά στην κατάκτηση του πρωταθλήματος, όντας πιο ξεκούραστος από αγωνιστικές υποχρεώσεις, αφού είχε αποκλειστεί από την Ευρώπη, ο Λουτσέσκου, απάντησε: Είναι γεγονός πως κατακτήσαμε το πρωτάθλημα. Οι πόντοι, τα παιχνίδια, έδειξαν πως είμαστε πρωταθλητές δεν είναι δικά μου λόγια, οι επιτροπές αποφάσισαν κάτι διαφορετικό.\nΓια την διαφορά δυναμικότητας των μπάτζετ του ΠΑΟΚ με τη Τσέλσι: Ξέρουμε πως η Τσέλσι είναι από τις καλύτερες ομάδες στον κόσμο. Περνάνε μία καλή περίοδο. Τι να σας πω; Προετοιμάζουμε το παιχνίδι για να κρατήσουμε την οργάνωσή μας ως συνήθως. Θα πρέπει να προσεγγίσουμε καλά τις στιγμές που θα έχουμε την μπάλα στην κατοχή μας. Και την ίδια στιγμή όταν δεν έχουμε την μπάλα να κάνουμε καλά αυτό που ξέρουμε να κάνουμε. Το κίνητρο είναι τεράστιο και θα δώσουμε τα πάντα. Ξέρουμε τι παίκτες έχουμε να αντιμετωπίσουμε, αλλά το ποδόσφαιρο είναι ποδόσφαιρο. Εχουμε μία ταυτότητα που θα κρατήσουμε και πάλι χωρίς να έχει σημασία αν ο αντίπαλοι είναι υψηλότερου η χαμηλότερου επιπέδου. Προσαρμοζόμαστε για να παίξουμε πάντα το ίδιο στυλ ποδοσφαίρου.\nΓια το αν ο ΠΑΟΚ προσπαθήσει να παίξει έχοντας την κατοχή ή αν θα περιμένει τη Τσέλσι: Δεν ξέρω τι να σας απαντήσω θα ήθελα να έχουμε 80% κατοχή βλέποντας όμως τους παίκτες της Τσέλσι που τους αρέσει κι αυτούς να έχουν την μπάλα στα ποδιά τους και έχουν φέτος ΜΟ κατοχής 78%-80%. Θα θέλαμε να κυριαρχήσουμε στο παιχνίδι, δεν ξέρουμε όμως αν θα είναι εφικτό. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε σωστά τις στιγμές μας να μη δίνουμε τις κατοχές για να μας κάνου να τρέχουμε συνέχεια στο γήπεδο. Ακόμα και με την Μπενφίκα στην Πορτογαλία, είχαμε προετοιμαστεί να πιέσουμε ψηλά, να μην μας πιέσουν όμως με την ποιότητά τους το ξεπέρασαν αυτό. Στην έδρα μας με περισσότερη αυτοπεποίθηση κυριαρχήσαμε για είκοσι λεπτά.\nΓια το απαιτητικό δεκαήμερο με πολλά ντέρμπι που ακολουθούν: Είναι δύσκολο πρόγραμμα, έντονα παιχνίδια, αλλά το πρώτο παιχνίδι που έχουμε είναι το αυριανό. Εχουμε πολλούς παίκτες, δεν έχουμε τραυματίες, οπότε θα πρέπει να είναι όλοι έτοιμοι ανά πάσα στιγμή για να χρησιμοποιηθούν. Πιστεύω πως η πίεση αυτή μέσω του δύσκολου προγράμματος θα μας δώσει επιπλέον εμπειρία.\nΓια το τι μπορεί να κερδίσει ο ΠΑΟΚ από το αυριανό παιχνίδι: Εμπειρία. Είναι τέτοιου είδους παιχνίδια που μαθαίνεις να προσαρμόζεσαι σε κάθε στιγμή. Εχουμε μία ομάδα πολύ οργανωμένη, με απίστευτα ποιοτικούς παίκτες που ανά πάσα στιγμή μπορούν να κάνουν κάτι καινούργιο στο γήπεδο. Τέτοιες καταστάσεις μας κάνουν να μπορούμε να διαβάζουμε, διαφορετικά κάθε είδους παιχνίδι.\nΓια τον Πρίγιοβιτς και αν ο πρώτος στόχος του είναι το ελληνικό πρωτάθλημα: Το επόμενο παιχνίδι εκεί εστιάζουμε. Ο Πρίγιο επέστρεψε και είναι στο γκρουπ κανονικά.\nΓια τον στόχο του ΠΑΟΚ στο αυριανό παιχνίδι με την Τσέλσι: Κάθε προπονητής, κάθε προπονητής, ονειρεύεται να κερδίζει κάθε παιχνίδι. Δεν πιστεύω πως υπάρχει κάποιος που λέει ας πάμε να χάσουμε. Αλλά είναι παιχνίδια και παιχνίδια. Αν θέλουμε να είμαστε ειλικρινής η πρόκριση θα κριθεί ανάμεσα σε εμάς και τις άλλες ομάδες γιατί η Τσέλσι είναι άλλο επίπεδο και αν θέλετε είναι ήδη περασμένη. Με την ποιότητα και το πνεύμα μας θα δώσουμε ότι καλύτερο μπορούμε και θα δούμε τι θα μας προσφέρει το παιχνίδι. Η Τσέλσι είναι το φαβορί χωρίς να έχει σημασία αν θα κάνουν αλλαγές ή όχι.


Οι φούστες βρίσκονται στο προσκήνιο εδώ και αρκετό καιρό\nΟι φούστες έχουν κυριαρχήσει τόσο στο χώρο της μόδας όσο και στην γκαρνταρόμπα μας εδώ και μερικούς μήνες. Ήδη από τον περασμένο χειμώνα μας έδειξαν τη δυναμική τους και μας έκαναν να θέλουμε να έχουμε τουλάχιστον μία στη συλλογή μας. Τη φετινή σεζόν εμφανίζονται πιο ανανεωμένες, με τις midi εκδοχές να κρατάνε τα ηνία και να αποδεικνύουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, πως ήρθαν για να μείνουν. Αν έχετε βρεθεί ξανά αντιμέτωπες μαζί τους αυτό που χρειάζεται είναι να ανανεώσετε τη συλλογή σας ενώ αν δεν τις έχετε δοκιμάσει ακόμα... ο χρόνος τελείωσε. Αυτό που τις κάνει να ξεχωρίζουν δεν είναι μόνο το γεγονός ότι μπορείτε να τις φορέσετε από το πρωί μέχρι το βράδυ αλλά ότι ταιριάζουν σχεδόν με όλα τα παπούτσια. Έχετε τη δυνατότητα να τις συνδυάσετε από sneakers μέχρι flat boots, ενώ αν επιθυμείτε το απόλυτο preppy style, τότε ένα ζευγάρι loafers θα σας ανταμείψει.\nΣυνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω και ανακαλύψτε τα 13 σχέδια που θα θέλετε να αποκτήσετε asap!\nBUY HERE: Leather-look skirt, Max Mara\nBUY HERE: Midi skirt, Marks & Spencer\nBUY HERE: Knit skirt, Falconeri\nBUY HERE: Draped slip satin midi skirt, Nanushka\nBUY HERE: Skirt, H&M\nBUY HERE: Draped pencil skirt, ZARA\nBUY HERE: Silk-blend midi skirt, Joseph, Net-a-porter.com\nBUY HERE: Ribbed jersey skirt, MAX&Co\nBUY HERE: High-rise pleated midi skirt, Valentino, Mytheresa.com\nBUY HERE: Printed pleated midi skirt, Etro, Luisaworld.com\nBUY HERE: Leather skirt, H&M\nBUY HERE: Flared skirt, Max Mara\nBUY HERE: Paneled floral-print crinkled-satin midi skirt, Acne Studios, Net-a-porter.com


“Άχρηστος βολεμένος”: Οργή στο Twitter για τον ασεβή Μόσιαλο - Greek Wire\nΑρχική ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ “Άχρηστος βολεμένος”: Οργή στο Twitter για τον ασεβή Μόσιαλο\n“Άχρηστος βολεμένος”: Οργή στο Twitter για τον ασεβή Μόσιαλο\nΕιδήσεις: Δεν κοπάζει το κύμα οργής και θυμού για την προκλητική ανάρτηση του Ηλία Μόσιαλου δύο ημέρες πριν τα Χριστούγεννα για την οποία ο ίδιος παρά τον σάλο και τις αντιδράσεις δεν έχει νιώσει την ανάγκη να ζητήσει συγγνώμη, ούτε και φυσικά να την ανακαλέσει.\nΑρκετοί είναι αυτοί, μάλιστα, που αναρωτιούνται με τις τοποθετήσεις τους στα social media «γιατί παραμένει ακόμα στη θέση του;» δεδομένου ότι ο Ηλίας Μόσιαλος είναι εκπρόσωπος της Ελλάδας σε διεθνείς οργανισμούς και φόρα για τον κορονοϊό.\nΑντιδράσεις έχουν εκφραστεί και στο εσωτερικό της κυβέρνησης με τον Άδωνι Γεωργιάδη να μιλάει για «προσβλητική» ανάρτηση και να τονίζει την απουσία της συγγνώμης από τον κ. Μόσιαλο προς τους εκατοντάδες χιλιάδες Χριστιανούς Ορθόδοξους που προσέβαλε με την ανάρτησή του και την υπουργό Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, να συμπληρώνει «είναι μια λυπηρή ανάρτηση που προσβάλλει τους πιστούς».\nΠολύ πιο έντονη είναι η αντίδραση στους κόλπους της ιεραρχίας με μητροπολίτες να εκφράζονται ακόμα πιο σκληρά από το επίσημο ανακοινωθέν της Ιεράς Συνόδου, χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «κόμπλεξ», «ασεβέστατος» κ.α.\nΟ ίδιος ο κ. Μόσιαλος στη μοναδική μέχρι σήμερα δημόσια τοποθέτησή του για το θέμα όχι μόνο δεν ένιωσε την ανάγκη να ζητήσει συγγνώμη αλλά προσπάθησε να κρυφτεί πίσω από αστεία επιχειρήματα.\n«Μόσιαλος,παράδειγμα ότι η γνώση και η παιδεία δεν συνδέονται απαραίτητα νο.6838292», «αν υβρίζεις τη Θεοτόκο είσαι προοδευτικός», «χαμηλότατο το επίπεδο εκείνων που λαμβάνουν επιτελικές θέσεις» είναι ορισμένα από τα οργισμένα σχόλια για τον Ηλία Μόσιαλο.\nΠροτίθεμαι να καταθέσω αγωγή κατά Μοσιαλου για την “γελοιογραφία” με την Παναγία μας. Αναλαμβάνω να συνταξω την αγωγή και όλα τα δικαστικά έξοδα. Εάν είναι ομαδική θα έχει μεγαλύτερη βαρύτητα. Όποιος/α ενδιαφέρεται να την συνυπογράψει ας μου στείλει dm.\n— ΑΛΕΞΙΑ ΓΚΙΡΤΖΙΚΗ (@nkirtzike1) December 24, 2021\nΟ #Μοσιαλος θα είχε γίνει καπνός από την κυβέρνηση μόνο αν έθιγε γκέι, κομμουνιστές ή μουσουλμάνους. Τώρα δεν συντρέχει λόγος!\n— Greeksburg (@Greeksburg) December 26, 2021\nΠοια χλευάζει ο #Μοσιαλος;\nΑυτήν που επικαλέστηκε στην Έξοδο το 1826 ο Κασομούλης: “Παναγιά μου, φύλαξε μας”.\nΑυτήν που ο στρατιώτης Ρηγόπουλος το 1940 είπε: “Είδαμε μια ψηλή μαυροφόρα να στέκει ακίνητη. Τότε σαν να μας πέρασε όλους ηλεκτρικό ρεύμα, ψιθυρίσαμε: «η Παναγιά!». pic.twitter.com/yI7wvREAPz\n— Εϋνάρδος (@Eynardos) December 26, 2021\nΤελικά αν πεις κάτι κατά του ισλάμ είσαι ισλαμοφοβικός, αν πεις κατι κατά της εβραϊκής θρησκείας είσαι αντισημίτης, και αν υβριζεις την Θεοτόκο (και την ορθοδοξία εν συνόλω) είσαι «προοδευτικός». #Μόσιαλος\n— Psychic (@enaskarnavalos) December 24, 2021\nΜόσιαλος,παράδειγμα ότι η γνώση και η παιδεία δεν συνδέονται απαραίτητα νο.6838292\n— Miltiadis Benakis (@BenakisM) December 24, 2021\nΌπως και να έχει, βλέπουμε άλλη μια φορά το χαμηλότατο επίπεδο αυτών που αναλαμβάνουν επιτελικές θέσεις! Κι επειδή απέτυχε να πείσει, ξαναρωτάω: γιατί παραμένει στη θέση του άλλος ένας άχρηστος βολεμένος;;; #Μοσιαλος #toproino\n— Yannis Tourtas (@CakeNet) December 27, 2021\nΠροηγούμενο άρθροΤραγωδία στην Αχαΐα: Νεκρός 25χρονος σε τροχαίο δυστύχημα\nΕπόμενο άρθροΜαγιορκίνης: Δεν έχουμε σκέψεις για ενδιάμεσα μέτρα


Ο Osho μιλάει για το Αληθινό Νόημα της Ζωής - Ο ήχος της ψυχής\nTagosho, αγάπη, δημιουργικότητα, ζωή, νόημα\nΗ ζωή δεν έχει από μόνη της νόημα. Έχει νόημα μόνο αν μπορείς να πεις ένα τραγούδι του αιώνιου στοιχείου, αν μπορείς να ελευθερώσεις κάποια ευωδιά του θεϊκού στοιχείου, του θείου, αν μπορείς να γίνεις λωτός, αθάνατος, άχρονος. Αν μπορείς να γίνεις καθαρή αγάπη, αν μπορείς να ομορφύνεις την ύπαρξη αυτή, αν μπορείς να γίνεις ευλογία για την ύπαρξη αυτή, μόνο τότε έχει σημασία η ζωή΄ διαφορετικά δεν έχει νόημα. Είναι σαν τον άδειο καμβά: μπορεί να τον κουβαλάς όλη σου τη ζωή και να πεθάνεις κάτω από το βάρος του, αλλά τι νόημα έχει; Ζωγράφισε κάτι επάνω του!\nΤο νόημα χρειάζεται να το δημιουργήσεις μέσα στη ζωή΄ το νόημα δεν είναι ήδη δοσμένο. Σου δίνεται ελευθερία, σου δίνεται δημιουργικότητα, σου δίνεται ζωή. Σου δίνονται όλα όσα χρειάζονται για να δημιουργήσεις το νόημα. Όλα τα ουσιαστικά συστατικά του νοήματος σού δίνονται, δεν δίνεται όμως το νόημα, το νόημα χρειάζεται να το δημιουργήσεις εσύ. Πρέπει να γίνεις ο ίδιος δημιουργός.\nΚαι όταν γίνεσαι ο ίδιος δημιουργός, λαμβάνεις μέρος στο θεϊκό στοιχείο΄ γίνεσαι μέρος του θεϊκού στοιχείου.\nOsho, The Book of Wisdom, #17


Καιρός: Βροχές, καταιγίδες και μποφόρ με σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας | blog καθημερινής ενημέρωσης\nΚαιρός: Βροχές, καταιγίδες και μποφόρ με σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας\nΒροχές, καταιγίδες και μποφόρ με σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας θα είναι τα χαρακτηριστικά του καιρού σήμερα Δευτέρα. Συγκεκριμένα στη ανατολική χώρα θα σημειωθούν κατά τόπους νεφώσεις με βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες. Σταδιακή ενίσχυση των βόρειων ανέμων στο Αιγαίο στα 6 με 7 μποφόρ και από το απόγευμα πιθανόν τοπικά στα βόρεια 8 μποφόρ. Σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας από τα βόρεια.\nΚαιρός: νεφώσεις με τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες. Ανεμοι: βορειοανατολικοί 4 με 5 και στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ και βαθμιαία 7 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 10 έως 21 βαθμούς κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η μεγίστη κατά τόπους 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: λίγες νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες κυρίως στα νότια όπου είναι πιθανό να σημειωθούν ασθενείς τοπικές βροχές. Ανεμοι: βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 5 και τοπικά στο Ιόνιο 6 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 14 έως 26 βαθμούς κελσίου. Στην Ήπειρο κατά τόπους 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: νεφώσεις με τοπικές βροχές και στην ανατολική Θεσσαλία και τις Σποράδες πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες. Ανεμοι: βορειοανατολικοί 4 με 6 και στα ανατολικά και νότια σταδιακά 7 και πιθανόν τοπικά 8 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 12 έως 25 βαθμούς κελσίου. Στα βόρεια η μεγίστη κατά τόπους 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: λίγες νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες με τοπικές βροχές κυρίως στη βόρεια Κρήτη μετά το μεσημέρι. Ανεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 5 με 6 και σταδιακά τοπικά 7 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 19 έως 25 κελσίου.\nΚαιρός: γενικά αίθριος και μόνο στα βόρεια πρόσκαιρες νεφώσεις με πιθανότητα βροχής. Ανεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 5 με 6 και στα βόρεια σταδιακά 7 και από το απόγευμα πιθανόν τοπικά 8 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 19 έως 26 βαθμούς κελσίου. Στα βόρεια 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις στα βόρεια και ανατολικά όπου είναι πιθανό να σημειωθεί ασθενή βροχή. Ανεμοι: βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και σταδιακά στα ανατολικά τοπικά 7 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 18 έως 24 βαθμούς κελσίου. Στα βόρεια και ανατολικά η μεγίστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: νεφώσεις με τοπικές βροχές και πιθανώς πρόσκαιρη καταιγίδα. Ανεμοι: βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 5 και στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 15 έως 19 βαθμούς κελσίου.\nΚαιρός: γενικά αίθριος. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες. Ανεμοι: βορειοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 10 έως 21 βαθμούς κελσίου.\nΔημοσιεύτηκε απο τον Bill Xrisiko στις 17,Οκτώβριος, 2016, 8:33 πμ. στις Κατηγορίες photos, ΕΛΛΑΔΑ, ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ. Νπορείτε να παρακολουθείσετε τισ απαντήσεις επι του άρθρου απο RSS 2.0. Παρακαλούμε σχολιάστε το άρθρο...( ή αφήστε σύνδεσμο trackback)


Αντωνοπούλου: Σε απόγνωση η ΝΔ λόγω μείωσης της ανεργίας | Ειδησεις\nΑντωνοπούλου: Σε απόγνωση η ΝΔ λόγω μείωσης της ανεργίας\n14/09 / 2017 17:26\nΗ δήλωση αυτή προέρχεται από την Αν. Υπουργό Εργασίας, Ρ. Αντωνοπούλου, απαντώντας έτσι στην ανακοίνωση του τομεάρχη Εργασίας ΝΔ, Γιάννη Βρούτση, στην οποία ισχυρίζεται ότι «διευρύνονται οι ευέλικτες μορφές απασχόλησης και μαζί τους διευρύνεται και η γενιά των 360 ευρώ». Αφορμή υπήρξε το γεγονός ότι τον Αύγουστο η πλήρης απασχόληση εμφανίζεται χαμηλότερη από τη μερική.\nΗ πραγματικότητα όμως, σύμφωνα με την κ. Αντωνοπούλου, δεν απεικονίζεται στα ποσοστά ενός μήνα. Απεικονίζεται στα διαχρονικά στοιχεία του ΕΡΓΑΝΗ και της ΕΛΣΤΑΤ.\nΣύμφωνα με το ΕΡΓΑΝΗ από τον Ιούλιο του 2013, οπότε υπάρχουν τα πρώτα διαθέσιμα στοιχεία για τη μερική και πλήρη απασχόληση, μέχρι τον Δεκέμβριο του 2014, οι ευέλικτες μορφές εργασίας αυξήθηκαν κατά 4,35% ενώ η ανεργία μειώθηκε μόλις κατά 1%. Αντιθέτως, από τον Ιανουάριο του 2015 έως σήμερα η πλήρης απασχόληση μειώθηκε μόνο κατά 1,88% και η ανεργία μειώθηκε κατά 5,3%.\nΤο ίδιο επιβεβαιώνουν και τα τελευταία στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ σύμφωνα με τα οποία το β’ τρίμηνο του 2017 η πλήρης απασχόληση αυξήθηκε οριακά κατά 0,1%.\nΑπό τα παραπάνω, η κ. Αντωνοπούλου εκτιμά ότι «προκύπτει σαφώς ότι η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ, μειώνει την ανεργία, βάζοντας παράλληλα φρένο στις ευέλικτες μορφές εργασίας. Σε ό,τι αφορά το ύψος των αποδοχών των εργαζομένων, υπενθυμίζουμε στον κ. Βρούτση ότι η μείωση του κατώτατου μισθού και η κατάργηση των συλλογικών συμβάσεων εργασίας είναι έργα των κυβερνήσεων ΝΔ-ΠΑΣΟΚ» καταλήγει η κ. Αντωνοπούλου.\nVoucher κοινωφελής εργασία: Εως πότε πρέπει να ενεργοποιήσουν οι δικαιούχοι του ΟΑΕΔ την επιταγή\nΗ Φωτίου ζήτησε ανάκληση μείωσης μισθών στο «Κωνσταντοπούλειο»


Ο Γιώργος Κατσαρός έρχεται στο «Σπίτι με το Mega» - epirus24.gr ioannina24.gr arta24.gr preveza24.gr igoumenitsa24.gr\nΟ Γιώργος Κατσαρός έρχεται στο «Σπίτι με το Mega»\nΟ Γιώργος Κατσαρός θα δώσει μια μοναδική ερμηνεία στο «Σπίτι με το Mega».\nΣτο «Σπίτι με το Mega» θα εμφανιστεί ο Γιώργος Κατσαρός το Σάββατο 15 Ιανουαρίου.\nΟ μεγάλος μαέστρος του ελληνικού πενταγράμμου, παρουσιάζει αξέχαστες επιτυχίες του από τον παλιό ελληνικό κινηματογράφο και την ασπρόμαυρη τηλεόραση, ατμοσφαιρικές διασκευές από το διεθνές ρεπερτόριο, καθώς και ολοκαίνουργιες συνθέσεις του.\nΤη βραδιά παρουσιάζει ο Γιώργος Πολυχρονίου.\nΑυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 2461 guests και κανένα μέλος


Το... εύκολο γκολ απαιτεί οικονομική υπέρβαση την οποία και θα κάνει ο Άρης! - PRESSARIS\nΑν κάτι έλειψε μεσοεπιθετικά από τον φετινό Άρη και το αναζητούν οι “κιτρινόμαυροι” στο μεταγραφικό παζάρι είναι ο φορ περιοχής με το… εύκολο γκολ!\nΟ παίκτης που θα “κουμπώσει” στον τρόπο παιχνιδιού της ομάδας, θα αναπτύξει ιδιαίτερη σχέση με τα αντίπαλα δίχτυα, προκειμένου να υπάρχει η αποτελεσματικότητα που έλειψε φέτος από πολλά ματς του Άρη. Σε κάποια μάλιστα στοίχισε και βαθμούς…\nΤι αναζητά στην ουσία ο Άρης; Έναν φορ που να “γεμίζει” την αντίπαλη περιοχή. Να έχει το ύψος που χρειάζεται, αλλά ταυτόχρονο και την ταχύτητα που πρέπει για να είναι ιδιαίτερα κινητικός στο “κουτί”. Όχι πάντως το ύψος και των σωματοδομή του Χαμζά Γιουνές, καθώς αναζητείται κάτι διαφορετικό συγκριτικά με τον Τυνήσιο φορ.\nΜόνο εύκολη περίπτωση δεν είναι η απόκτηση ενός επιθετικού με αυτά τα στοιχεία. Αντιθέτως, μιλάμε για φορ από το πάνω ράφι, άρα και με υψηλές οικονομικές απαιτήσεις. Μία κίνηση που θα απαιτήσει από τον Άρη την οικονομική υπέρβαση, ως προς το συμβόλαιο που θα προταθεί στον ποδοσφαιριστή.\nΚαι στον Άρη είναι διατεθειμένοι να την επιχειρήσουν την υπέρβαση. Θέλουν να κλείσουν το συγκεκριμένο θέμα άμεσα, προκειμένου να έχουν τον ποδοσφαιριστή και στα προκριματικά του Europa League.\nΣτην Ελλάδα δεν υπάρχουν τέτοιοι ποδοσφαιριστές ή αν υπάρχουν δεν είναι διαθέσιμοι. Οι “κιτρινόμαυροι” αναζητούν αυτόν τον ποδοσφαιριστή σε όλη την Ευρώπη και η αλήθεια είναι πως έχουν καταλήξει σε ορισμένους παίκτες που έχουν αυτά τα στοιχεία που θέλουν.\nΑυτό που απομένει, είναι η επιστροφή του Θοδωρή Καρυπίδη από την Κίνα προκειμένου να μπει ο Άρης στην διαδικασία των συζητήσεων με τους υποψήφιους μεταγραφικούς στόχους, καταθέτοντας επίσημες προτάσεις…\nΣΧΕΤΙΚΑΆρης, μεταγραφές, φορ


post nubila: παπάκια\nΕπικοινωνία: post.nubila.blog@gmail.com - Από post.nubila.user στις 1:20 π.μ.\ne- 3 Δεκεμβρίου 2012 - 9:11 μ.μ.\nΤο κακό είναι ότι δεν βρίσκεις εύκολα τεχνίτη\nνα στο επισκευάζει κάθε που σαραβαλιάζει.\nΞετρύπωσα στην Καλλιθέα πάντως κάποιον,\nγια για όποιον ενδιαφέρεται.\ne- 3 Δεκεμβρίου 2012 - 9:13 μ.μ.\n1 για αρκεί φυσικά!\npost.nubila.user 6 Δεκεμβρίου 2012 - 7:23 π.μ.\ne- 8 Δεκεμβρίου 2012 - 11:38 μ.μ.\nΚι ο παλιός δεν είναι για(1 αρκεί) πέταμα!


Περιμένοντας τα νέα για τον Μπάουμαν | Goal News Cy\nΒ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΕΡΜΗΣΠεριμένοντας τα νέα για τον Μπάουμαν\nΠεριμένοντας τα νέα για τον Μπάουμαν\nΣήμερα θα αποφασιστεί αν θα υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο γόνατο ο Πιμ Μπάουμαν του Ερμή. Ο Ολλανδός μέσος τραυματίστηκε στο ματς με τον Άρη (2-1), στο πλαίσιο της 30ής αγωνιστικής και έκτοτε απέχει των προπονήσεων της ομάδας της Αραδίππου, ενώ απουσίασε στο παιχνίδι με τον Εθνικό (1-1).\nΟ τραυματισμός του είναι σοβαρός και θα χάσει το υπόλοιπο του πρωταθλήματος (απομένουν πέντε αγωνιστικές). Μένει όμως να αποφασιστεί αν είναι απαραίτητη η εγχείρηση ή αν θα γίνει προσπάθεια για να ξεπεραστεί με διαφορετική μέθοδο ο τραυματισμός.\nΠαροπλισμένος είναι και ο Νικόλας Αλεξίου, ο οποίος δεν συμμετείχε στη χθεσινή επιστροφή των μαυροκόκκινων στις προπονήσεις, μετά την άδεια που πήραν λόγω Πάσχα. Ο Κάρλος Κορμπεράν έπιασε δουλειά για το παιχνίδι με τη Δόξα, που θα διεξαχθεί το ερχόμενο Σάββατο στο «Αντώνης Παπαδόπουλος». Πέραν των δύο τραυματιών, δεν υπάρχουν άλλα αγωνιστικά προβλήματα.\nΕν τω μεταξύ, τέθηκε σε εφαρμογή ο μετεγγραφικός σχεδιασμός της περιόδου 2017-18. Πέρα από τις ανανεώσεις συμβολαίων και το ψάξιμο για ξένους και κοινοτικούς παίκτες, το «μενού» περιλαμβάνει και τεστ Κύπριων ποδοσφαιριστών από τον Ισπανό προπονητή. Όπως λένε οι παράγοντες του συλλόγου, πρόκειται για διαδικασία που θα επαναληφτεί αρκετές φορές τους επόμενους μήνες. Είναι προφανές ότι υπάρχει η θέληση για ενίσχυση με γηγενείς ποδοσφαιριστές, αρκεί βεβαίως να εντοπιστούν κάποιοι που θα πείσουν ότι μπορούν να βοηθήσουν τον Ερμή να πετύχει τους στόχους του.\nΑπό εκεί και πέρα, όπως έχει σημειωθεί αρκετές φορές σε πρόσφατες δημόσιες τοποθετήσεις των παραγόντων του σωματείου, είναι θέμα τυπικής διαδικασίας η ανανέωση της συνεργασίας με τον Κορμπεράν. Οι «φτεροπόδαροι» πήραν την απόφαση να πορευτούν με τον 33χρονο τεχνικό στην επόμενη σεζόν. Θα προχωρήσουν στη σχετική ανακοίνωση όταν το κρίνουν σκόπιμο.


Hotel Peacock Τζαϊσαλμέρ Ινδία - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία\nGandhi Chowk,Chenpura Street, Φρούριο Τζαϊσαμλέρ, Τζαϊσαλμέρ, Ινδία, 345001 - Προβολή στο χάρτη\nΑπόσταση από αεροδρόμιο 224,9χλμ.\nΈχετε κάποια ερώτηση για το Hotel Peacock;\nΠερισσότερες πληροφορίες για το Hotel Peacock\nΣτην περιοχή Φρούριο Τζαϊσαμλέρ, το Hotel Peacock αποτελεί ιδανικό σημείο για να εξερευνήσετε την πόλη Τζαϊσαλμέρ και τα περίχωρα. Από εδώ, οι επισκέπτες μπορούν να έχουν άμεση πρόσβαση σε όλα όσα η πόλη έχει να προσφέρει. Με την βολική του τοποθεσία, το ξενοδοχείο προσφέρει εύκολη πρόσβαση στους προορισμούς της πόλης που πρέπει οπωσδήποτε να δείτε.\nΣτο Hotel Peacock, η άψογη εξυπηρέτηση και οι ανώτερες εγκαταστάσεις συντελούν ώστε η διαμονή εκεί να σας μείνει αξέχαστη. Το ξενοδοχείο σας προσφέρει μια μεγάλη επιλογή υπηρεσιών, συμπεριλαμβανομένων των δωρεάν WiFi σε όλα τα δωμάτια, 24ωρη ρεσεψιόν, φύλαξη αποσκευών, χώρος στάθμευσης οχημάτων, υπηρεσία δωματίου.\nΤα δωμάτια του ξενοδοχείου έχουν διαμορφωθεί προσεκτικά ώστε να παρέχουν υψηλό επίπεδο άνεσης και την ευκολίας. Σε κάποια από τα δωμάτια, οι επισκέπτες μπορούν να βρουν πετσέτες, καθρέφτης, επιπλέον μπάνιο, ιδιωτική πισίνα, ασύρματη σύνδεση internet (δωρεάν). Εξάλλου, το ξενοδοχείο διοργανώνει πολλά ψυχαγωγικά δρώμενα έτσι ώστε να έχετε πολλά πράγματα να κάνετε κατά τη διαμονή σας. Με την ιδανική του τοποθεσία και τις καταπληκτικές του υπηρεσίες, το Hotel Peacock θα σας ευχαριστήσει σε πολλά πράγματα.\nΣτάση Λεωφορείων Main στα 0.85 χλμ.


Προκριματικά Euro 2020: Λιχτενστάιν - Ελλάδα 0-2 (βίντεο) | Piperata365\nΑρχική σελίδα Euro2020 Sports Προκριματικά Euro 2020: Λιχτενστάιν - Ελλάδα 0-2 (βίντεο)\nΠροκριματικά Euro 2020: Λιχτενστάιν - Ελλάδα 0-2 (βίντεο)\nΗ Εθνική Ελλάδος δεν έβγαλε... μάτια στο Λιχτενστάιν αλλά το αποτέλεσμα μετράει. Το 0-2 μαζί με ένα... σωρό χαμένες ευκαιρίες είναι η πρώτη γεύση της νέας εθνικής στα προκριματικά του Euro2020.\nΤο αποτέλεσμα δεν αποτελεί λόγο για πανηγυρισμούς. Δεν συνοδεύτηκε καν με κάτι παραπάνω από τα απαραίτητα. Η Εθνική όμως έκανε τη... δουλειά και έφυγε νικήτρια από το Βαντούζ, παίρνοντας τη νίκη απέναντι στο Λιχτενστάιν στην πρεμιέρα προκριματικών. Δεδομένου δε πως οι τελευταίες αντίστοιχες διοργανώσεις κάθε άλλο παρά θετικά εκτιλύχθηκαν, το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα μπορεί να αισθανθεί την ανακούφιση που χαρίζει μια νίκη και πλέον μπορεί ανεμπόδιστα να δει τη συνέχεια.\nΒοσνία - Αρμενία 2-1\nΙταλία - Φινλανδία 2-0\nΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤIΚΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΕΔΩ\nΕτικέτες Euro2020, Sports


ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ: ΛΕΙΒΑΔΗΣ : «Η ΠΥΓΜΑΧΙΑ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΚΑΙ ΕΚΤΟΝΩΝΕΙ»\nΛΕΙΒΑΔΗΣ : «Η ΠΥΓΜΑΧΙΑ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΚΑΙ ΕΚΤΟΝΩΝΕΙ»\nΑναρτήθηκε από : olympiacosblog spot στις : 11:07:00 μ.μ. στην κατηγορία : ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ Επεξεργασία ανάρτησης\nΓια τη νέα προσπάθεια που ξεκίνησε τη φετινή σεζόν, στο τμήμα της Πυγμαχίας, την επιστροφή του στο σύλλογο που ανδρώθηκε και υπηρέτησε για χρόνια και για πολλά ακόμα ενδιαφέροντα θέματα μίλησε στο osfp.gr ο Λευτέρης Λειβάδης.\nΟ επικεφαλής του τμήματος στη συνέντευξή του στην επίσημη ιστοσελίδα του συλλόγου μας, αναφέρθηκε επίσης στις θετικές επιδράσεις που έχει στη διαμόρφωση του χαρακτήρα ενός παιδιού, η ενασχόληση με το άθλημα της πυγμαχίας. Παράλληλα αναφέρθηκε στην σημαντική μεταγραφική ενίσχυση του έμψυχου δυναμικού και στους στόχους του αγωνιστικού τμήματος για τη νέα χρονιά.\nΑναλυτικά η συνέντευξη του Λευτέρη Λειβάδη στο osfp.gr :\nΤα συναισθήματα σας για την επιστροφή στον Ολυμπιακό;\n«Δεν αισθάνομαι ότι είχα φύγει ποτέ από τον Ολυμπιακό, οπότε δεν μπορώ να πω ότι τα συναισθήματά μου αλλάξανε κάπως. Τα συναισθήματά μου ήταν πάντα στον Ολυμπιακό. Έφυγα μόνο σωματικά αφού πνευματικά ήμουν πάντα εδώ πέρα. Γύμναζα αθλητές που ήταν εδώ και πήραν πρωταθλήματα. Ως εκ τούτου είμαι πάλι στο χώρο που ξεκίνησα πριν 20 χρόνια περίπου. Το 2002 που ανέλαβα τον Ολυμπιακό μαζί με τον Παναγιώτη Κωσταρέλο».\nΠοιοι είναι οι στόχοι για το τμήμα Πυγμαχίας συνολικά και για το αγωνιστικό συγκεκριμένα;\n«Μιλάμε για ένα τμήμα Πυγμαχίας ενός συλλόγου, όπου όλοι έχουν συνηθίσει να είναι στην πρώτη θέση. Και εμείς πασχίζουμε να φέρουμε την ομάδα μας να είναι πάντα εκεί που της αξίζει».\nΠόσο βοηθάει η δημιουργία αυτών των εγκαταστάσεων στην υλοποίηση των στόχων;\n«Από τον καιρό που ανέλαβα την Πυγμαχία, όταν ανέλαβα τον Ολυμπιακό, γκρεμίστηκε το Καραϊσκάκη το παλιό. Και από τότε ήμασταν… τσιγγάνοι και ψάχναμε να βρούμε χώρο να γυμναστούμε. Οι γνωριμίες και οι καλοί φίλοι μας εξυπηρετούσαν και δόξα τω θεώ, ο Ολυμπιακός πήγε από την 29η θέση στην 3η και για τεχνικούς λόγους, εντός παρενθέσεως, δεν πήραμε τα πρωταθλήματα που δικαιούμασταν. Εδώ είναι το σπίτι το δικό μας. Μπήκαμε στο σπίτι μας και ευχαριστούμε αυτούς που μερίμνησαν και έφτιαξαν αυτές τις εγκαταστάσεις, γιατί τις δικαιούται ο Ολυμπιακός. Τον Βαγγέλη Μαρινάκη που είναι πάντα αρωγός και κοντά σε όλα τα τμήματα του Ερασιτέχνη. Τον Μιχάλη Κουντούρη που έχει προσφέρει τα μέγιστα με τον τρόπο που διοικεί. Ευχαριστούμε και τα παιδιά της Θύρας 7 που είχαν βοηθήσει πάρα πολύ την περίοδο που δημιουργούνταν αυτές οι εγκαταστάσεις. Πιστεύω ότι είναι ό,τι καλύτερο να έρχεται ο αθλητής σε ένα δικό του χώρο, να ξέρει ότι είναι της ομάδας του και να μην βρίσκεται κάπου όπου μπορεί να φύγει την επόμενη μέρα και να μην γνωρίζει που θα πάει».\nΠόσο μπορούν να βοηθήσουν οι εγκαταστάσεις στην εξέλιξη του τμήματος;\n«Είναι πολύ σημαντικό και βασικό αυτό που προανέφερα. Έχεις το δικό σου σπίτι, το δικό σου χώρο όπου γυμνάζεσαι απρόσκοπτα χωρίς να έχεις το πρόβλημα, για το τι θα γίνει αύριο. Επομένως όλοι οι αθλητές γυμνάζονται και ο προπονητής κάνει τη δουλειά του και το πρόγραμμα του σύμφωνα με αυτά που έχει. Ήδη τώρα έχουμε κάνει 15 μεταγραφές. Δεν ήρθαν τυχαία αυτοί οι αθλητές που πήραμε. Είναι αθλητές φτασμένοι και με περγαμηνές. Ήρθαν γιατί ήθελαν να παίξουν σε ένα μεγάλο σύλλογο σε ένα σύλλογο αξιόλογο, όπου και αυτοί θα συνεχίσουν να είναι πρωταθλητές αλλά να κάνουν και κάτι παραπάνω στο εξωτερικό».\nΑπό ποια ηλικία μπορεί ένας γονιός να φέρει το παιδί του για να μάθει πυγμαχία;\n«Από πολύ μικρή ηλικία το παιδί μπορεί να ασχολείται με την πυγμαχία. Πρόκειται για ένα άθλημα πολύ βασικό. Αυτό το λέω σαν εκπαιδευτικός και σαν καθηγητής Φυσικής Αγωγής. Είναι ένα άθλημα το οποίο εκτονώνει το παιδί, του δημιουργεί αυτοπεποίθηση σαν ατομικό άθλημα που είναι. Του δημιουργεί μια σιγουριά για τον εαυτό του. Το άθλημα αυτό στην προπόνησή του , καλλιεργεί το μυαλό, γιατί χωρίς μυαλό δεν μπορείς να κάνεις πυγμαχία. Είναι ένα εγκεφαλικό άθλημα, γυμνάζει τα πόδια, τη μέση, όλο το σώμα. Καμιά φορά λέμε κιόλας ότι ο πυγμάχος θα πρέπει να είναι και χορευτής».\nΓιατί να επιλέξει το συγκεκριμένο άθλημα από κάποιο άλλο;\n«Για όλους αυτούς τους λόγους που προανέφερα. Όχι μόνο τα παιδιά που πάνε στο σχολείο και προσπαθούν να εκτονωθούνε. Είναι ότι καλύτερο γιατί μέσα από την πυγμαχία μπορούν να γίνουν πιο εγκρατείς».\nΠως επιδρά το άθλημα στην διαμόρφωση του χαρακτήρα;\n«Είναι ατομικό άθλημα. Είπαμε ότι του αναπτύσσει την αυτοπεποίθηση και τη σιγουριά του. Επίσης οι δυνάμεις που αποκτάει εδώ τον κάνουν να βλέπει όλους τους άλλους με μια συμπάθεια. Δεν προσπαθεί να επιβάλει τη δύναμή του στους άλλους. Την εκτόνωσή του την βγάζει πάνω στο ρινγκ. Ο πυγμάχος είναι πάνω στο ρινγκ, όταν κατέβει είναι ο άνθρωπος».\nΠόσο διάστημα και τι συχνότητα προπονήσεων απαιτείται για να φτάσει ένας αρχάριος σε καλό αγωνιστικό επίπεδο;\n«Επειδή τα παιδιά είναι φορτωμένα τώρα με τα φροντιστήριά τους και με τις υπόλοιπες σχολικές δραστηριότητες, πιστεύω ότι τουλάχιστον 3 ή 4 φορές την εβδομάδα να έρχεται στο γυμναστήριο για να αφομοιώνει αυτά που κάνουμε εδώ πέρα».\nΧρειάζεται να έχει ταλέντο ή δεξιότητες κάποιος για να ξεκινήσει;\n«Το ταλέντο γεννιέται και καλλιεργείται. Και πρέπει να είναι ο προπονητής ο ικανός που θα καταφέρει να βγάλει αυτό που έχει μέσα του το παιδί. Από την εμπειρία που έχω και από τα σχολεία και από τον αθλητισμό, τα δύσκολα παιδιά είναι στο σχολείο τα ξύπνια παιδιά και στον αθλητισμό τα ταλέντα. Πας στο σχολείο και σου λένε ξύπνιο παιδί ο Γιαννάκης παραδείγματος χάριν, αλλά δεν μου έγραψε εκείνο και τα μεθοδικά προχωρούν. Έτσι και αυτός που έχει το ταλέντο επειδή μπορεί να κάνει όλα τα αθλήματα, πρέπει να είναι ο προπονητής ο ξύπνιος που θα κερδίσει το ταλέντο για να τον κάνει να αποδώσει».\nΧρειάζονται συγκεκριμένα τεχνικά χαρακτηριστικά, όπως ταχύτητα, ισορροπία κ.ά;\n«Όλα τα τεχνικά χαρακτηριστικά χρειάζονται σε ένα αθλητή. Αλλά το σημαντικό είναι το μυαλό γιατί αυτό τα καθοδηγεί. Όσο δυνατός και να είναι εάν δεν λειτουργήσει το μυαλό να διαχειριστεί τη δύναμη, δεν θα μπορέσει να κάνει τίποτα. Μόνο με τη δύναμη δεν θα μπορέσεις να κάνεις τίποτα, θα φτάσεις μέχρι μια κατηγορία. Από κει και πάνω παίζονται οι λεπτομέρειες και αυτές είναι στο μυαλό».\nΝα επανέλθουμε στα αγωνιστικά. Ο σύλλογος έχει ενισχυθεί έχουν γίνει σημαντικές προσθήκες. Θα μπορούσε να οριοθετηθεί ξεκάθαρα ο στόχος για φέτος αλλά και για τα επόμενα χρόνια;\n«Για τη φετινή σεζόν θα πούμε αρχικά. Προσπαθήσαμε τον πρώτο καιρό μαζί με τον έφορο να φτιάξουμε το τμήμα. Θα κάνουμε υπομονή. Θα δούμε το πρωτάθλημα Ελλάδας και σιγά σιγά θα γίνουν όλα. Έχουμε ολοκληρώσει 15 μεταγραφές, η ομάδα αρχίζει να στελεχώνεται και αυτό είναι μεγάλη υπόθεση. Τώρα προχωράμε με αυτά που έχουμε και του χρόνου δεν νομίζω να έχουμε αντίπαλο».\nΤο πλάνο για τις Ακαδημίες;\n«Πρέπει και οι Ακαδημίες να μπουν στο ρυθμό. Χωρίς Ακαδημίες δεν υπάρχει μέλλον γιατί φεύγουν οι παλιοί και δεν υπάρχει διάδοχη κατάσταση. Πιστεύω ότι και αυτό θα το λειτουργήσουμε σωστά. Από την πλευρά μου πάντα αισθάνομαι μια διαφορετική ευχαρίστηση δουλεύοντας και με μικρά παιδιά γιατί καμιά φορά ο δάσκαλος αμείβεται από την συμπεριφορά τους. Για αυτό είναι δάσκαλος. Είναι αρκετά παιδιά που είναι μόνο προπονητές αφού δεν κατάφεραν να διδάξουν τίποτα ή να τους αλλάξουν το χαρακτήρα».\n«Αυτό που βλέπω τώρα, ήρθα με μεράκι και κέφι πάλι πίσω. Στο σύλλογο που έχω ανδρωθεί γιατί ξεκίνησα εδώ σε αυτό το χώρο λίγο πίσω στη Θύρα 9 την πάλη. Βγήκα πρωταθλητής στην πάλη και μετά πήγα στην πυγμαχία. Και βλέπω τώρα ότι συμπτωματικά η πυγμαχία βρίσκεται εκεί που ήταν η πάλη χωροταξικά. Γύρισε, γύρισε και ξαναήρθε εδώ. Ήρθα πάλι στον χώρο αυτό που ανδρώθηκα και που έδωσα την ψυχή μου όταν ήμουν αθλητής και προπονητής».\nΆρα υιοθετείτε το… μότο ότι η ζωή κάνει κύκλους;\n«Πράγματι όχι μόνο κάνει κύκλους. Η ζωή είναι στρογγυλή και κάπου θα ανταμώσουμε που λένε. Και ξανανταμώσαμε εδώ… »


21-06-2019 | 11:13πμ\n❱❱ Περιστατικό για γέλια και για κλάματα στο Αστυνομικό Μέγαρο ΚοζάνηςΑπό την\nΤη γνωστή απάτη με τα τηλεφωνήματα επιχείρησαν να κάνουν επίδοξοι απατεώνες στην Κοζάνη καλώντας σε τυχαίους αριθμούς, αλλά αποδείχτηκαν… γκαντέμηδες, αφού στην τελευταία απόπειρά τους το υποψήφιο θύμα τους έτυχε να είναι αστυνομικός, και μάλιστα να βρίσκεται στο γραφείο του σε ώρα υπηρεσίας!\nΧωρίς να το ξέρουν, οι αλλοδαποί πήραν τηλέφωνο στο… αστυνομικό μέγαρο Κοζάνης, και φυσικά το ακουστικό δεν θα μπορούσε παρά να το σηκώσει αστυνομικός.\nΟ 56χρονος ένστολος άκουσε να χτυπάει το τηλέφωνο λίγα λεπτά μετά τις 11 το πρωί της Τρίτης, δίχως να φαντάζεται τι θα ακολουθούσε.\nΜόλις το σήκωσε, άκουσε μια αντρική φωνή, η οποία ανήκε δήθεν σε γιατρό, που του διηγήθηκε με ταραγμένη φωνή τη γνωστή ιστορία του ατυχήματος!\nΣυγκεκριμένα, σύμφωνα με το kozanilife, ανακοίνωσε στον εμβρόντητο αστυνομικό ότι η κόρη του είχε εμπλακεί σε ατύχημα και χρειαζόταν άμεσα χειρουργική επέμβαση, για τα έξοδα της οποίας του ζητούσε το ποσό των 20.000 ευρώ!\nΟ έμπειρος 56χρονος μπήκε αμέσως στο νόημα και άρχισε να προσποιείται ότι είχε σοκαριστεί, έτσι ώστε να πείσει τον απατεώνα πως είχε «τσιμπήσει» το δόλωμα και να κλείσουν το ραντεβού για να παραδοθούν τα χρήματα.\nΜόλις έκλεισε το τηλέφωνο, ο 56χρονος ενημέρωσε άμεσα την Ασφάλεια Κοζάνης και αμέσως στήθηκε επιχείρηση από τους συναδέλφους του για τη σύλληψη των επιτηδείων.\nΟι αστυνομικοί πήγαν στο σημείο όπου είχε δοθεί το ραντεβού και συνέλαβαν επ’ αυτοφώρω τους ανυποψίαστους δράστες, την ώρα που έπαιρναν στα χέρια τους τα προσημειωμένα μετρητά.\nΧειροπέδες φόρεσαν μία 41χρονη Ρουμάνα και ένας 32χρονος Βούλγαρος, ενώ αναζητούνται ακόμα τέσσερα άτομα, τα οποία συμμετείχαν στην εγκληματική οργάνωση που εξαπατούσε ανυποψίαστους πολίτες.\nΜάλιστα, πριν από λίγες ημέρες είχαν επιχειρήσει να εξαπατήσουν άλλα τρία άτομα με παρόμοιο τρόπο, αλλά είχαν σταθεί άτυχοι.\nΠληροφορίες αναφέρουν ότι ο 56χρονος αστυνομικός, που διαχειρίστηκε με ψυχραιμία και επαγγελματισμό την υπόθεση, θα βραβευτεί και θα τιμηθεί για την επιτυχία του.


Η κυβέρνηση βγάζει… | Κιλκίς24\nΗ κυβέρνηση βγάζει…\nΑναρτήθηκε από Kilkis24 on Κυριακή, 8 Ιουλίου, 2012 · 1 Σχόλιο\n… την παρθενιά της -και την Ελλάδα- στο σφυρί.\nΣτο παρελθόν, σε κάθε ανάγνωση προγραμματικών δηλώσεων μιας νέας κυβέρνησης από τον εκάστοτε πρωθυπουργό, είχες την τάση να ελπίσεις ότι κάποιες από τις εξαγγελίες θα γίνουν πράξη. Ήξερες ότι οι περισσότερες θα παραπεμφθούν στις καλένδες. Αλλά, δεν μπορεί, κάθε νεοεκλεγμένη κυβέρνηση σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου, κάποια από τα μέτρα για τα οποία ψηφίστηκε είναι αναγκασμένη να τα εφαρμόσει. H χθεσινή, παρθενική εμφάνιση του κ. Σαμαρά, διέψευσε ακόμη και αυτόν τον κανόνα: το μόνο πράγμα για το οποίο η νέα κυβέρνηση δηλώνει αποφασισμένη, είναι να πουλήσει. Τα κοράκια που τριγυρνούν τους τελευταίους μήνες στην Αθήνα, τρίβουν τα χέρια τους.\nΕκμεταλλευόμενη την διάλυση, η νέα κυβέρνηση φαίνεται ότι αναλαμβάνει να φέρει σε πέρας την δεύτερη φάση του “σχεδίου”: να πουλήσει φθηνά την δημόσια περιουσία. “Θα προωθήσουμε και αποκρατικοποιήσεις που δεν αποτελούν άμεσες συμβατικές μας υποχρεώσεις”, έθεσε ως τον δεύτερο βασικό στόχο(μετά το αυτονόητο) της κυβέρνησης ο πρωθυπουργός, αναγγέλλοντας την πώληση τμημάτων “από το παραγωγικό μέρος της ΔΕΗ” καθώς και “των εταιρειών υδάτων”. Στην Βολιβία, την Ελλάδα της Λατινικής Αμερικής, η ιδιωτικοποίηση των δικτύων ύδρευσης είχε προκαλέσει το 2000, τότε που η χώρα ήταν το πειραματόζωο του νεοφιλελεύθερου πειράματος, τις μεγάλες εξεγέρσεις για το νερό.\nΚατά τα άλλα, οι χθεσινές πρωθυπουργικές εξαγγελίες ήταν μια επανάληψη των γνωστών ευχολόγιων για “το ξεμπλοκάρισμα των κοινοτικών πόρων του ΕΣΠΑ”, την πάταξη της φοροδιαφυγής, και των χιλιοειπωμένων συνταγών:”συγκροτούμε διυπουργική επιτροπή για το σχεδιασμό και την προώθηση της διοικητικής μεταρρύθμισης. Κι αυτή θα συνεδριάζει τακτικά υπ’ ευθύνη μου”. Η το άλλο, “Να συγκροτηθεί ένας μόνιμος μηχανισμός συντονισμού των υπουργείων. Θα ορίσω, μάλιστα ανώτατο αξιωματούχο επικεφαλής αυτού του μηχανισμού”. Η στήλη στοιχηματίζει, ότι οι επιτροπές αυτές και οι αξιωματούχοι δεν θα υπάρξουν, αλλά και αν συγκροτηθούν δεν θα λειτουργήσουν ποτέ.. Το ύψος του στοιχήματος; Όσα θα εισπράξει η κυβέρνηση από την πρώτη ιδιωτικοποίηση.\nΚαι η περίφημη αναδιαπραγμάτευση;Η πιο χρησιμοποιημένη λέξη της προεκλογικής περιόδου βρίσκεται κάπου σε ένα μόνο σημείο της ομιλίας και ο πρωθυπουργός έσπευσε αμέσως να εξηγήσει, στο Βερολίνο και το ΔΝΤ, τι ακριβώς εννοεί:”Το λέμε «επαναδιαπραγμάτευση», για να υπογραμμίσουμε ότι θέλουμε να έλθουμε σε συνεννόηση, σε συμφωνία, με τους εταίρους μας.Απορρίπτουμε τις μονομερείς ενέργειες! Ζητάμε «τροποποιήσεις»(τα εισαγωγικά είναι από το επίσημο κείμενο της ομιλίας) του προγράμματος, ιδιαίτερα στα σημεία εκείνα που επιτείνουν την ύφεση, ακριβώς για να μπορέσουμε να επιτύχουμε τους στόχους του”.\nΟι δε 2 τροποποιήσεις που αρχικά θα ζητήσει η κυβέρνηση από την τρόικα,είναι σχεδόν επαναστατικές: πρώτον,”η επέκταση του επιδόματος ανεργίας για μιαν χρονιά ακόμα, με κοινοτικούς πόρους”. Και δεύτερον- άκουσον, άκουσον- η“τακτοποίηση των φετινών αλλεπάλληλων φορολογικών επιβαρύνσεων σε περισσότερες δόσεις”, και όχι μόνο σε τρεις, όπως γίνεται σήμερα. Από το σοκ, οι δανειστές δεν θα μπορούν να κοιμηθούν το βράδυ.\nΚουβέντα ακόμη και για επιμήκυνση του χρόνου εφαρμογής του προγράμματος, τσιμουδιά για την εφαρμογή, και στην περίπτωση της Ελλάδας, της ευνοϊκής μεταχείρισης που αποφασίστηκε πρόσφατα για την Ισπανία και την Ιταλία. Η ουσία των προγραμματικών δηλώσεων είναι σε μια πρόταση:”με τα πρόσθετα μέτρα για τις αποκρατικοποιήσεις που παίρνουμε θα αντιμετωπίσουμε το πρόσθετο κόστος του προγράμματος με δικούς μας πόρους.” Η κυβέρνηση υπόσχεται στα γερμανικά και άλλα κοράκια που γυρνούν τους τελευταίους μήνες στην Ελλάδα, περιμένοντας τα κομμάτια από το πτώμα, ότι το μεγάλο φαγοπότι αρχίζει. Ζητώντας ως αντάλλαγμα για τα ασημικά, να της δώσουν κάποιες μικροπαραχωρήσεις, με τις οποίες θα χρυσώσει το χάπι στους ιθαγενείς.\nΗ υπόλοιπη ομιλία δεν αξίζει σχολιασμό, παρά μόνο ότι ο εκλογικός νόμος δεν συμπεριλαμβανόταν στις πενιχρές διακηρύξεις για το πολιτικό σύστημα. Το μόνο θετικό είναι ότι, προφανώς λόγω διαφωνιών και αντίθεσης της ΔΗΜΑΡ, η αλλαγή“του νομικού πλαισίου για την απόδοση Ιθαγένειας και ολόκληρο το νομικό πλαίσιο της Μεταναστευτικής πολιτικής” θα γίνει “σε συνδυασμό με τις σύγχρονες εξελίξεις και σε αντιστοίχηση με τα ισχύοντα σε ευρωπαϊκές χώρες με παρόμοια προβλήματα, δηλαδή με χώρες του Ευρωπαϊκού Νότου”. Και αυτό δεν θα γίνει αμέσως, αλλά μετά από κοινοβουλευτικό διάλογο. Με ότι δεν ασχολείται αυτή η κυβέρνηση και το αφήνει για το μέλλον, καλό είναι.\nOne Response to “Η κυβέρνηση βγάζει…”\n11 Ιουλίου 2012 στις 14:38


Τα 9 στάδια μιας ερωτικής σχέσης! Από το πάθος στη συντροφικότητα... - Tlife.gr\nΑπό το πάθος στην απομυθοποίηση... Κι από την οικειότητα στη συντροφικότητα. Πώς διατηρούνται οι ισορροπίες; Τι πρέπει να προσέξεις; Ποια είναι η εξελικτική διαδρομή μιας σχέσης και τι κινδύνους κρύβει το κάθε στάδιο; Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα αναλύει τα στάδια μιας ερωτικής σχέσης από την αρχική έκρηξη και την εξιδανίκευση μέχρι τη συντροφικότητα.\n1. Το πάθος, η έκρηξη...\nΣτην αρχή μιας σχέσης το πάθος και η έντονη σεξουαλική έλξη είναι τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Ένας μύθος χτίζεται γύρω από το πρόσωπο που μας ενδιαφέρει, καθώς πάνω του βλέπουμε ή και προβάλλουμε ακόμα όλα αυτά τα χαρακτηριστικά που προσδοκούσαμε και ονειρευόμασταν. Νιώθουμε πως ο νέος μας έρωτας είναι παραμυθένιος, πως είμαστε πολύ τυχερές που τον βρήκαμε. Φοράμε τα καλά μας ρούχα και πάμε να τον συναντήσουμε!\nΕίναι η φάση αυτή της γνωριμίας και της εξιδανίκευσης, όπου οι δύο σύντροφοι συχνά αρνούνται να δούνε ότι μπορεί να υπάρχουν και διαφορές. Είναι η περίοδος της εξιδανίκευσης και της ωραιοποίησης. Είναι η περίοδος που θέλουμε "να ζήσουμε το όνειρο!"\n2. Το γκρέμισμα του ιδανικού...\nΗ προηγούμενη μαγική περίοδος φτάνει στο τέλος της, καθώς αρχίζει να γκρεμίζεται η εικόνα του ιδανικού συντρόφου καθώς αρχίζουν και αναδύονται οι διαφορές μας. Είναι το στάδιο που βγάζουμε τα "καλά" μας ρούχα και φοράμε τα καθημερινά μας. Πολλά είναι τα ζευγάρια που δεν αντέχουν την απομυθοποίηση και το τέλος του παραμυθιού καταλήγοντας στο χωρισμό εφόσον δεν μπορούν να αντέξουν την απογοήτευση αυτής της "αλλαγής". Υπάρχουν όμως και ζευγάρια που είναι πιο γήινα θα λέγαμε και αποδέχονται τη διαδικασία ως φυσιολογική, προσπαθώντας να αναδομήσουν την επικοινωνία στη σχέση.\nΜε άλλα λόγια, πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία μετάβασης της σχέσης σε ένα διαφορετικό στάδιο εξέλιξής της, όπου οι σύντροφοι καλούνται να διαχειριστούν αρμονικά πια τις διαφορές τους και να αποδεχτούν ο ένας την εικόνα του άλλου σε πιο ρεαλιστική βάση.\n3. Η οικειότητα...\nΕίναι η φάση αυτή που νιώθουμε πιο κοντά ο ένας στον άλλο, μπορούμε να εκφραστούμε πιο άνετα και πιο ελεύθερα, χωρίς να σκεφτόμαστε τι θα πούμε και πως θα το πάρει ο άλλος. Σίγουρα είναι μία φάση ελευθερίας όπου αισθανόμαστε πιο πολύ ότι "είμαι ο εαυτός μου!"\n4. Η δέσμευση...\nΔείχνει την απόφαση δύο ανθρώπων να περάσουν στο στάδιο της αγάπης, αλλά και στην προσπάθεια διατήρησης αυτού του συναισθήματος στο μέλλον.\n5. Η συντροφικότητα...\nΗ σεξουαλική ζωή στη συντροφική σχέση μπορεί να χάνει το ιδανικό και το φαντασιωσικό στοιχείο, ωστόσο εισάγει τη συναισθηματική εγγύτητα, την αγάπη και την ψυχική επαφή. Τα στοιχεία αυτά επηρεάζουν και το σεξ. Στην ουσία είναι μία ένωση ψυχής και σώματος, συνδυασμού σωματικής ηδονής, αλλά και έκφραση αγάπης. Ο χρόνος μέσα από τη σχέση μπορεί να βελτιώσει το σεξ, να δώσει την ευκαιρία στους συντρόφους να εκφράσουν τι είναι αυτό που τους αρέσει, που τους προσφέρει ευχαρίστηση, να τους αφήσει να εκφραστούν ελεύθερα σεξουαλικά.\n6. Η συνήθεια...\nΔυστυχώς, υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος, όπου το πάθος, η φαντασία, η σεξουαλική διέγερση δηλητηριάζονται από τη συνήθεια, την επαναληψιμότητα και τη ρουτίνα, με αποτέλεσμα η σεξουαλική φλόγα να σιγοσβήνει. Η ερωτική επιθυμία μειώνεται, οι σεξουαλικές επαφές γίνονται όλο και πιο αραιές, ενώ τα σεξουαλικά προβλήματα μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους, για παράδειγμα, διαταραχές οργασμού στις γυναίκες, στυτικές διαταραχές στους άνδρες.\nΤότε είναι που ξεκινούν και τα πιο σημαντικά προβλήματα, καθώς η κακή επικοινωνία του ζευγαριού, η αλληλοχρέωση αλλά και η ένταση αρχίζουν και αφήνουν τα σημάδια τους.\n7. Η παιδικότητα...\nΔεν είναι λίγες οι φορές που οι δύο σύντροφοι αρχίζουν και φέρονται παιδικά ο ένας απέναντι στον άλλο, χρησιμοποιούν υποκοριστικά ονόματα και παιδικό χιούμορ για να αντιμετωπίσουν την αμηχανία τους αλλά και τη σχέση τους που έχει αλλάξει πια μορφή καθώς έχει πλέον απογυμνωθεί από τον έρωτα και το πάθος.\n8. Η αδελφοποίηση...\nΔεν είναι λίγες οι φορές επίσης που οι δύο σύντροφοι νιώθουν σαν αδελφάκια. Κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, μπορεί και να κάνουν ακόμα και μπάνιο μαζί αλλά τίποτα το ερωτικό και το σεξουαλικό δεν υπάρχει ανάμεσά τους!\n9. Η καθημερινότητα...\nΟι καθημερινές υποχρεώσεις, τα προβλήματα, οι οικονομικές απαιτήσεις, ροκανίζουν τη μαγεία της σχέσης εάν και εφόσον βέβαια οι δύο σύντροφοι δεν έχουν οριοθετήσει καταστάσεις. Αν λοιπόν μεταφέρουν την καθημερινότητα και στη σχέση τους, αν αφήνουν να επηρεάζεται η σεξουαλική τους ζωή, τότε η σεξουαλική επαφή χάνει το στοιχείο της φαντασίωσης και του ιδανικού με αποτέλεσμα να χάνεται όλη η μαγεία της σεξουαλικής ηδονής και απόλαυσης.