ΓΕΝΝΗΘΕΙΣ ΕΙΣ ΚΑΥΚΑΣΟΝ ΡΩΣΙΑΣ: Β ΜΕΡΟΣ\nαναδημοσίευση από: http://www.santatsormik.gr/history-laography/tsormik/historical/109-biografia2\nΤην ημέραν αυτήν κάναμε ανάπαυσιν. Μας έφεραν απ' το Ερζηρούμ από μισό ψωμί , χωρίς φαγί . Τις προηγούμενες ημέρες μας δίναν εκατό δράμια ψωμί και αν , σάπιο . Εμείς είχαμεν αμφιβολίαν αν πάμε για ανάπαυσιν ή όχι και λέμε αύριον το πρωί αν μας γυρίσουν κατά τη σιδηροδρομική γραμμήν , σίγουρα πάμε για ανάπαυσιν . Ήταν σταυροδρόμι εκεί κοντά . Το πρωί σηκωθήκαμε και ο αξιωματικός μας λέει κατά φάλαγγες αριστερά . Τότε καταλάβαμε ότι μας γέλασαν και μας πήγαιναν ξανά ίσα στο μέτωπο. Ο δρόμος ήταν τέσσερις σειρές αμάξια , άλλα έρχονται και άλλα πάνε , και μεις μέρες χωρίς ψωμί. Όλα τα χωριά γύρω τα είχαν σηκώσει οι Τούρκοι στο εσωτερικό. Στα έρημα χωριά μπορούσες να βρεις ότι ήθελες από πράγματα , ψωμί όμως όχι. Διότι στο μέρος εκείνο , τα μονοπάτια ήταν πέτρα , δύσβατα μέρη , και έπεφταν τα μουλάρια. Από τριάντα μουλάρια τα πέντε μόνο περνούσαν και τα άλλα πέφταν και σκοτώνονταν. Πϊσω υπάρχουν πόλικα από όλα τα είδη , ψωμιά , άλευρα , ό,τι θέλεις , εμείς όμως πεινάμε.\nΣ' ένα μέρος που περνούσαμε στις πλευρές του δρόμου , ήταν δυό χωράφια σπαρμένα με κεχρί . Ήταν σπαρμένα τον Μάρτιον μήνα αλλά οι κάτοικοι φύγανε στο εσωτερικό . Τα σιτάρια όλα είχαν μείνει αθέριστα και χάθηκαν , το κεχρί όμως επειδή ήταν όψιμο έμεινε ανέπαφο. Δεν υπήρχαν ούτε ζώα για να το πειράξουν και μόλις είχε ωριμάσει. Μόλις το είδαμε μπήκαμε αμέσως μέσα στα χωράφια. Από μια χούφτα μας έπεσε το μεσημέρι . Καθήσαμε, ανάψαμε φωτιά και το βράσαμε . Αρχίσαμε να το τρώμε . Δεν ξέραμε όμως ότι το κεχρί το κοπανάνε και χάνουν τον φλοιόν του . Δε μασιότανε καθόλου , έτσι μείναμε πάλι πεινασμένοι.\nΑυτό που παθαίναμε ήταν η τιμωρία μας για την στάσιν. Και περπατούσαμε μέρες . Εκεί που περπατούσα μόνος με τους τελευταίους , φτάνοντας σ' ένα έρημο χωριό , στη μέση του χωριού βλέπω μία μεγάλη πόρτα και δίπλα δύο φύλακες στρατιώτες. Και ο δρόμος ήταν στρωμένος αλεύρι είκοσι πόντους. Εμείς όλοι οι τελευταίοι ήμασταν κουτσοί λόγω περπατησιάς τόσων ημερών . Μόλις είδαμε το αλεύρι , μερικοί άρπαξαν μερικές χούφτες. Τότε τρέχει σε αυτούς ένας αξιωματικός φωνάζωντας ΄΄μην το παίρνετε είναι δηλητήριον΄΄. Και αμέσως αδειάζει τις χούφτες των στρατιωτών . Προχωρούσαμε και για ένα χιλιόμετρο ο δρόμος ήταν όλο αλεύρι , και όλο και κάποιοι σκύβαν και παίρναν με τις χούφτες τους . Μετά από 15 λεπτά της ώρας μπροστά μας συναντήσαμε ένα ποτάμι. Σταματήσαμε και καθήσμας στις όχθες του ποταμού . Άναψαν φωτιές . Αυτό το αλεύρι το απλωμένο , κάποιοι στρατιώτες το πήραν για πραγματικό αλεύρι . Με τη βία οι αξιωματικοί τους το άδειαζαν από τα χέρια αλλά αυτοί πάλι το έκρυψαν. Ανάβουν λοιπόν φωτιές, και με το αλεύρι αυτό , να κάνουν λαλάγκες !


Η κατάρρευση της Βίκυς Σταμάτη: Αρρώστησα για να γεννήσω το παιδί μου και δεν μπορώ να το δω - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Celebrity news / Η κατάρρευση της Βίκυς Σταμάτη: Αρρώστησα για να γεννήσω το παιδί μου και δεν μπορώ να το δω\nΗ κατάρρευση της Βίκυς Σταμάτη: Αρρώστησα για να γεννήσω το παιδί μου και δεν μπορώ να το δω\nΔεκέμβριος 29, 2013 Celebrity news\nΣε τραγική ψυχολογική κατάσταση φαίνεται πως βρίσκεται η καταδικασμένη σύζυγος του Ακη Τσοχατζόπουλου, Βίκυ Σταμάτη, η οποία κατέρρευσε για ακόμη μια φορά στις φυλακές και μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο Δρομοκαΐτειο.\nΣύμφωνα με τα όσα αναφέρει στην εφημερίδα «Espresso» ο δικηγόρος της Βίκυς Σταμάτη, Φραγκίσκος Ραγκούσης, η σύζυγος του Ακη Τσοχατζόπουλου βρίσκεται σε πολύ κακή κατάσταση και για αυτό τον λόγο αποφασίστηκε η μεταφορά της στο νοσοκομείο.\n«Ενημερωθηκάμε για την κατάστασή της και την επισκέφτηκε και ο δικός μας ψυχίατρος – τεχνικός σύμβουλος, Ιωάννης Νέστορος, ο οποίος, επίσης, έκρινε ότι έπρεπε να μεταφερθεί εσπευσμένα σε δημόσιο ψυχιατρικό νοσοκομείο», τόνισε και πρόσθεσε: «Η κ. Σταμάτη εδώ και μέρες αρνείται να ζήσει. Εδώ και μέρες παρέμεινε ξάγρυπνη, ενώ δεν ελάμβανε τροφή. Έτσι, με σύμφωνη γνώμη και των δύο ψυχιάτρων, μεταφέρθηκε το πρωί της Πέμπτης στο νοσοκομείο Άγιος Παύλος, καθώς δεν εφημέρευε το Δαφνί».\nΟπως αναφέρει η εφημερίδα, χαρακτηριστικός της κακής ψυχολογικής κατάστασης στην οποία βρίσκεται η σύζυγος του Άκη Τσοχατζόπουλου είναι ο σύντομος διάλογος που είχε με το δικηγόρο της: «Εγώ έκανα τα πάντα, για να αποκτήσω αυτό το παιδί. Αρρώστησα, για να το φέρω στον κόσμο. Και δεν μπορώ να είμαι δίπλα του, να το αγκαλιάσω. Δεν έχω πλέον λόγο ύπαρξης…», φέρεται να είπε.\n«Σε μία προσπάθεια να τη βοηθήσουμε, της δόθηκε ειδική άδεια να μιλήσει μαζί του στο τηλέφωνο. Έκλαιγε, δεν μπορούσε να σηκώσει το κεφάλι της. Αυτή η γυναίκα έχει καταδικαστεί, αλλά και η τιμωρία πρέπει να έχει όρια. Παρακαλούμε τις αρμόδιες Αρχές να της δώσουν δικαίωμα στη ζωή. Γιατί σε διαφορετική περίπτωση, φοβούμαι ότι θα καταφέρει να τερματίσει τη ζωή της…», τόνισε ο κ. Ραγκούσης.\nΟι δικηγόροι της Φραγκίσκος Ραγκούσης και Αλέξης Στεφανάκης ζητούν με ανακοίνωσή τους να μεταφερθεί άμεσα στο Δαφνί η Βίκυ Σταμάτη


Υπάρχουμε….. Συνυπάρχουμε;: Θεατράκι του ΦΟΜ\nΑύριο θα βρίσκομαι στην Μυτιλήνη, με πρόσκληση της Κίνησης Πολιτών «Συνύπαρξη και Επικοινωνία στο Αιγαίο». Στις 9 το βράδυ, στο Θεατράκι του ΦΟΜ θα συζητήσω με τους αναγνώστες για το βιβλίο μου «Με λένε Ευρώπη».\nΕάν βρεθείτε εκεί θα χαρώ να σας συναντήσω εκει\n"ΕΚΕΙΝΟ που παρατηρούσα στους γύρω μου, ειδικά όταν μι- λούσαν για πολιτική, ήταν η επικράτηση της λέξης «αντίσταση». αυτό μου έφερνε, κάπως, στο νου την Αλβανία. Μας μάθαιναν από τα γεννοφάσκια μας ότι εμείς ήμασταν κατεξοχήν αντιστασιακό έθνος. αντιστεκόμασταν σε όλους. Στον αμερικάνικο ιμπεριαλισμό, στον σοβιετικό και τον κινέζικο ρεβιζιονισμό, στον τίτο, στις αστικές συνήθειες, στους πειρασμούς. αντιστεκόμασταν όταν ήμασταν ξύπνιοι. αντιστεκόμασταν και όταν κοιμόμασταν. Εν ολίγοις, είχαμε γεννηθεί για να αντιστεκόμαστε. Η λέξη «αντίσταση» ήταν και στην Ελλάδα μία από τις λέξεις που άκουγα με τη μεγαλύτερη συχνότητα. Κάποια στιγμή, είχα εξομολογηθεί τη σκέψη μου στην Ευρώπη. «Να ξέρεις ότι, αν αποφασίσεις να ζήσεις σε αυτή τη χώρα, πρέ- πει να γίνεις αντιστασιακός, αντιολυμπιακός, αντιαμερικανός, αντιδεξιός, αντιαριστερός, αντικρατικός, αντιδραστικός, αντιεπαναστάτης, αντιεξουσιαστής, αντιαεροπορικός, αντικομουνιστής, αντιαναπτυξιακός, αντισημίτης, αντίγραφέας, αντίποινα, αντιστροφικός, αντιπροσωπία... αλλά κυρίως να ορέγεσαι μια θέση στο δημόσιο», είπε η Ευρώπη. Η εξήγησή της μου φάνηκε περίεργη και με μπέρδεψε ακόμα περισσότερο. από όλο το κήρυγμά της, μου έμεινε η τελευταία λέξη: «δημόσιο». Νομίζω ότι τον πρώτο καιρό οι τρεις λέξεις που άκουγα με τη μεγαλύτερη συχνότητα ήταν «μα- λάκας», «δημόσιο» και «ολυμπιακός». Όταν η Ευρώπη τελείωσε το κήρυγμά της, άλλαξα κουβέντα, για να μην προδώσω την αμηχανία μου. Έμεινα να σκέφτομαι τη λέξη «αντίσταση» μόνος μου. Και μπερδευόμουν ακόμα περισσότερο όταν δίπλα στη λέξη «αντίσταση» έβρισκα και άκουγα τη λέξη «αλλαγή». Με την ίδια, σχεδόν, συχνότητα. Πώς είναι δυνατό να επιτευχθεί η αλλαγή, αφού όλοι αντιστέκονται σε αυτή; αναρωτιόμουν. Κάποια στιγμή, συγκρίνοντας τα εκεί και τα εδώ, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι τα μικρά και ανασφαλή έθνη συμπυκνώνουν την ανασφάλεια και τις φοβίες τους σε τούτη τη λέξη: «αντίσταση». Και όταν η ανασφάλεια και τα συμπλέγματα του μικρού έθνους συνοδεύονται από μεγάλους μύθους που φτιάχνουν ένα τεράστιο Εγώ, η λέξη «αντίσταση» γίνεται η πεμπτουσία της εθνικής και κοινωνικής αφήγησης. Στην Αλβανία το καθεστώς είχε αποφασίσει ότι εμείς ήμασταν το μοναδικό αμόλυντο έθνος, κάτι σαν τον περιούσιο λαό της υφηλίου, τον μοναδικό που κατείχε τη μαρξιστική ορθοδοξία, τον μοναδικό ασυμβίβαστο επί της Γης, που όλοι τον εποφθαλμιούσαν, από την έρημο της Αριζόνας μέχρι την έρημο Γκόμπι στην Κίνα και τη Μογγολία. Ζούσαμε πολιορκημένοι και ευτυχισμένοι, μας έλεγαν από τα γεννοφάσκια μας. Σε τέτοιες συνθήκες, πώς να μην είναι πανταχού παρούσα η λέξη «αντίσταση»;\nΥπήρχαν επίσης λέξεις και συνθήματα στους τοίχους της Φιλοσοφικής ή της Αθήνας που μου φαίνονταν παράξενα και ακατάληπτα. Όπως το σύνθημα «ΕοΚ και Νατο το ίδιο συνδικάτο». Το διάβαζα στους τοίχους της Φιλοσοφικής, σε μαντρότοιχους, σε υπόγειες διαβάσεις, σε θρανία, σε ρολά περιπτέρων. Ερχόμουν από μια χώρα όπου τα συνθήματα ενάντια στο Νατο και την ΕοΚ ήταν πολύ πιο συχνά από τις διαφημίσεις των iPhone σήμερα. τα έβρισκες παντού. Στις προσόψεις των πολυκατοικιών, στα θρανία, στους τοίχους του σχολείου, στα σχολικά εγχειρίδια, στους στάβλους των αγελάδων, ακόμα και στις πλαγιές των βουνών. Eμείς, οι φτωχοί Βαλκάνιοι, είχαμε έρθει στην Ελλάδα όχι μόνο διότι ήταν η πιο κοντινή χώρα, εδαφικά και πολιτισμικά, αλλά και επειδή για μας ήταν η δύση, η ΕοΚ, το Νατο των Βαλκανίων. Ήταν τέτοια η σύγχυσή μου, ώστε ρωτούσα τους Έλληνες συμφοιτητές μου εάν η Ελλάδα ήταν πράγματι μέ- λος της ΕοΚ και του Νατο. «Ναι, είναι μέλος της ΕοΚ και του Νατο», μου απαντούσαν. Και τότε γιατί γράφουν αυτά τα συνθήματα που μου θυμίζουν την αλβανία του Χότζα; τους ρωτούσα ξανά, πάντα φοβούμενος μην κάνω καμιά γκάφα ή μην τους θίξω. Κάποιοι με κοιτούσαν με τέτοιο βλέμμα, που με έκαναν να νιώθω σαν βλαμμένος. τέτοιες ερωτήσεις δεν έπρεπε να γίνονται. Κάποιοι άλλοι αδιαφορούσαν. Άλλοι έβρισκαν την ευκαιρία, σαν τη συμφοιτήτριά μου με το ποίημα για τον Μεγαλέξανδρο, να μιλήσουν για τη φαύλη Αμερική, τη διεφθαρμένη δύση και τους βάρβαρους τούρκους. Μου φαινόταν τότε σαν να άκουγα τον καθηγητή του μαρξισμού-λενινισμού να μιλά στα ελληνικά. Υπήρχαν και ορισμένοι, τέλος, που ήταν πιο υπομονετικοί. Προσπαθούσαν να μου εξηγήσουν εν περιλήψει τη μετεμφυλιακή ιστορία της Ελλάδας. τον αιματηρό και φρικτό ελ- ληνικό Εμφύλιο, στον οποίο οι μαυραγορίτες και οι ταγματασφαλίτες, με τη βοήθεια των Βρετανών και των αμερικανών, νίκησαν τους σταλινικούς. Και την εποχή που ακολούθησε μετά, όταν οι μισοί Έλληνες, εθνικόφρονες, αντικομουνιστές, αμερικανόφιλοι, φακέλωναν, κυνηγούσαν, εξόριζαν, βίαζαν και βασάνιζαν τους άλλους μισούς, κομουνιστές και αριστερούς. Κυνηγημένη από τη δεξιά, στην Ελλάδα συγκροτήθηκε μια συμπλεγματική, παραμορφωμένη, λαϊκίστικη βαλκανική αριστερά, η οποία δεν είχε τις ανέσεις της ευρωπαϊκής αριστεράς, ισχυρίζονταν. Την Αμερική λοιπόν τη μισούμε, μου έλεγαν, γιατί τη φθονούμε και γιατί κανείς δεν αγαπά τον πρώην αφέντη του. «αλλά μη φοβάσαι», πρόσθεταν, «εάν μας βγάλουν από το Νατο και την ΕοΚ, οι Έλληνες θα βγουν στους δρόμους να διαμαρτυρηθούν». Εγώ τα άκουγα όλα αυτά και μπερδευόμουν ακόμα περισσότερο. Ειδικά τότε, με τα συλλαλητήρια για το Μακεδονικό, όταν δεξιοί και αριστεροί, άθεοι και παπάδες, μιλούσαν με πάθος ενάντια στην ΕοΚ και κατήγγελλαν τους «ευρωλιγούρηδες». Κατάλαβα τότε ότι δεν είχα έρθει σε μια εύκολη χώρα. Εδώ που τα λέμε, όλες οι χώρες είναι δύσκολες και γεμάτες αντιφάσεις. Η καθεμιά κουβαλά τους μύθους, τα όνειρα και τους εφιάλτες της. αλλά αυτή τη γωνιά της Ευρώπης την οποία είχα επιλέξει για νέα μου πατρίδα έπρεπε να τη δω και να τη «διαβάσω» αποκλειστικά μέσω της αμφιθυμίας και των κραυγαλέων της αντιφάσεων, από τις οποίες κερδισμένοι έβγαιναν συνήθως οι καιροσκόποι. από εκεί και πέρα, όσο πιο πολύ περνούσαν τα χρόνια, τόσο πιο πολύ σκεφτόμουν ότι σε μια κοινωνία όπου επικρατούν τα συνθήματα οι λέξεις δεν έχουν ποτέ την ευκαιρία να πουν τα πράγματα με το όνομά τους. Εκεί οι λέξεις δεν ενηλικιώνονται ποτέ..."\n(απόσπασμα από το "Με λένε Ευρώπη")\nΑναρτήθηκε από Gazi Kapllani στις 8:55 π.μ.\nΈξοχο! Μπορώ να το κλέψω (=αναδημοσιεύσω);\nπριν από 15 περίπου χρόνια καθώς προσπαθούσα να επιβιβαστώ σε ένα λεωφορείο κάπου στην Καλλιθέα και ο καβγάς είχε ξεκινήσει για τα καλά μεταξύ των συνεπιβατών μου επειδή κάποιος έσπρωξε κάποιον άλλον ή κάτι τέτοιο ένας ηλικιώμενος φώναξε:"σοσιαλισμό δεν θέλατε;καλά να πάθετε"ο καβγάς έληξε ξάφνικά...


Γεννηματά: Η διάταξη για την αδειοδότηση των καναλιών κολάζει και παπά\nΤρι. 26 ΙΑΝ 21 17:51\nΧάθηκε από την κυβέρνηση η ευκαιρία για συναίνεση, υποστήριξε η πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Φώφη Γεννηματά, μιλώντας στην Ολομέλεια της Βουλής για τις τηλεοπτικές άδειες.\nΗ κ. Γεννηματα αναφέρθηκε στο ζήτημα της αδειοδότησης των καναλιών και απευθυνόμενη προσωπικά στον Πρωθυπουργό είπε: «Για να φύγει κάθε σκιά για υποστήριξη συμφερόντων θα πρέπει να δεχθείτε τις προτάσεις μας έστω και τώρα. Αν θέλετε διαφάνεια και νομιμότητα δεν μπορείτε να εξουσιοδοτείται εν λευκώ τον υπουργό και στενό συνεργάτη σας να δίνει τις άδειες στα τηλεοπτικά κανάλια. Αυτή η διάταξη δημιουργεί μία θερμοκοιτίδα διαπλοκής. Η διάταξη αυτή κολάζει και παπά».\nΠρότεινε ακόμη στην αδειοδότηση των καναλιών αντί για αιτιολογημένη γνώμη του ΕΣΡ να υπάρχει η σύμφωνη γνώμη του ΕΣΡ, γιατί, όπως είπε, έχει την πλειοψηφία των κομμάτων της Βουλής και δεν χειραγωγείται από κόμματα.


Πολυμερές Ασφαλτικό Σφραγιστικό για Μεταλλικές Στέγες και Στέγες από Σκυρόδεμα, Χαρακτηριστικά και Εφαρμογή Σύνθεσης σε Οικιακά και Επισκευές\n1 Οι κύριες ιδιότητες των στεγανωτικών υλικών ασφάλτου\n2 Πού χρησιμοποιείται στεγανωτικό ασφάλτου;\n3 Πού μπορώ να χρησιμοποιήσω στεγανωτικό ασφάλτου;\n4 Εφαρμογή στεγανωτικού ασφάλτου\nΗ στεγανότητα της δομής παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή της. Το νερό είναι ένας από τους κύριους εχθρούς των περισσότερων δομικών υλικών. Ένα υψηλό επίπεδο προστασίας από αυτό είναι απαραίτητο για τη στέγη και τα θεμέλια που βρίσκονται σε συνεχή επαφή με το νερό. Το παραμικρό χάσμα στην οροφή ή την πλάκα θεμελίωσης μπορεί να προκαλέσει δομική βλάβη. Για την προστασία από την υψηλή υγρασία, χρησιμοποιείται στεγανωτικό άσφαλτο με βάση τη φυσική άσφαλτο, το οποίο είναι παράγωγο του ελαίου και είναι παρόμοιο σε υφή με ρητίνη, η οποία, με τη σειρά της, δεν επηρεάζεται από το νερό και έχει αποτελεσματικές υδρόφοβες ιδιότητες. Ο άνθρωπος παρατήρησε αυτές τις ιδιότητες της σύνθεσης δεκάδες χιλιάδες χρόνια πριν, έτσι ώστε η άσφαλτος χρησιμοποιήθηκε στην κατασκευή κτιρίων από τους αρχαίους του Σουμέριου. Οι ιδιότητες του υλικού καθιστούσαν τη χρήση του αρκετά δύσκολη, μόνο η εμφάνιση πολυμερών προσθέτων επέτρεψε να απλοποιήσει σημαντικά τη διάρκεια ζωής των κατασκευαστών.\nΜε βάση την άσφαλτο στα τέλη του εικοστού αιώνα, άρχισαν να παράγουν στεγανοποιητικά υλικά, τα οποία ονομάζονταν στεγανωτικά ασφάλτου. Έχουν βρει την ευρύτερη εφαρμογή σε εργοτάξια, κατά την τοποθέτηση επικοινωνιών. Μεταξύ των κύριων πλεονεκτημάτων τους είναι η προσιτή τιμή, η αποδοτικότητα και η ανθεκτικότητα.\nΟι χημικοί κατάφεραν να τροποποιήσουν τα συνδετικά άσφαλτο με πολυμερή, γεγονός που επέτρεψε την αλλαγή των χαρακτηριστικών του ιξώδους του φυσικού υλικού. Η σύνθεση ασφάλτου έχει γίνει λιγότερο εκτεθειμένη σε επιθετικούς παράγοντες, όπως αλλαγές θερμοκρασίας και σοβαρό παγετό. Ένα στεγανωτικό με βάση άσφαλτο υψηλής ποιότητας έχει τις ακόλουθες βασικές ιδιότητες:\nκαλή προσκόλληση στα περισσότερα οικοδομικά υλικά,\nΕίναι μια αξιόπιστη προστασία από τη διάβρωση.\nόταν στεγνώσει, ρωγμές δεν σχηματίζουν?\nδεν περιέχει καρκινογόνες ουσίες, είναι μια φιλική προς το περιβάλλον σύνθεση.\nΤα χαρακτηριστικά απόδοσης του στεγανωτικού ασφαλτικού το παρέχουν σε ευρεία χρήση σε διάφορα στάδια της οικοδομικής κατασκευής.\nΠού χρησιμοποιείται στεγανωτικό ασφάλτου;\nΤα πεδία εφαρμογής αυτού του υλικού είναι διαφορετικά: είναι το κύριο σφραγιστικό για στέγες, χρησιμοποιείται για τη στεγανοποίηση δοχείων, για την προστασία ξύλινων κατασκευών από υψηλή υγρασία, κατά την κατασκευή και επισκευή θεμελίων. Χρησιμοποιημένο ασφαλτικό στεγανωτικό για στέγες κατά τις ακόλουθες λειτουργίες:\nστεγανοποιητικές συνδέσεις υλικών φύλλων με εξαρτήματα τεμαχίων - κοιλάδες, λωρίδες, φράγματα, προφίλ τοίχων.\nστεγανοποίηση κενών μεταξύ του προφίλ τοίχου και του τοιχώματος.\nσφράγιση συνδετήρων τέτοιων κατασκευών στην οροφή όπως συγκρατητές χιονιού, σκάλες, έξοδοι κεραίας.\nσφράγιση των αρμών υλικού στέγης και σωλήνων εξαερισμού.\nΕίναι δυνατή η χρήση στεγανωτικών υλικών ασφάλτου για επείγουσες επισκευές επίπεδων οροφών, οροφής από σχιστόλιθο, κυματοειδές χαρτόνι και μεταλλικό πλακίδιο. Τα χαρακτηριστικά της σύνθεσης επιτρέπουν τη χρήση της στη βροχή, ενώ όλα τα σημεία διαρροών θα διορθώνονται αποτελεσματικά.\nΤο στεγανωτικό υλικό ασφάλτου χρησιμοποιείται ως συγκολλητικό για την εγκατάσταση κυλινδρικής στεγανοποίησης. Είναι αποτελεσματικό για πιο αξιόπιστη στερέωση ασφαλτικών πλακιδίων και των εξαρτημάτων τους. Όταν εργάζεστε μαζί τους, το στεγανωτικό χρησιμοποιείται στη διάταξη των πιο πολύπλοκων στοιχείων της οροφής. Κατά την τοποθέτηση μιας επίπεδης στέγης σε δομές σκυροδέματος, είναι απαραίτητο να επισκευάσετε τη βάση. Οι σχισμές και οι οπές στο σκυρόδεμα μπορεί να προκαλέσουν διαρροές. Χρησιμοποιώντας στεγανωτικό στεγών, αυτά τα ελαττώματα μπορούν να επισκευαστούν ποιοτικά με την προετοιμασία μιας βάσης για την τοποθέτηση του υλικού.\nΈνας άλλος σημαντικός τομέας εφαρμογής για σφραγιστικά με βάση την άσφαλτο είναι η στεγανοποίηση κατασκευών που είναι συνεχώς σε επαφή με το νερό ή τη γη. Μιλάμε για τα θεμέλια μπλοκ από σκυρόδεμα, ξύλινους και μεταλλικούς πόλους που χρησιμοποιούνται ως βάση των φράχτων. Το στεγανωτικό θα προστατεύει από τη διείσδυση νερού στο σκυρόδεμα και από την πρόωρη καταστροφή των μπλοκ. Αυτό θα δώσει στα θεμέλια μια μεγάλη διάρκεια ζωής και η δομή εγγυάται αξιοπιστία. Η άσφαλτο εμποδίζει τη διάβρωση μεταλλικών κατασκευών και προστατεύει τα ξύλινα στηρίγματα από τη φθορά.\nΑσφαλτικά στεγανωτικά χρησιμοποιούνται για την προστασία μεταλλικών δοχείων κάτω από το νερό από τη διάβρωση, εγκατεστημένα σε οικιστικά οικόπεδα, εξοχικά σπίτια και στις εγκαταστάσεις της φάρμας. Το υλικό προστατεύει αποτελεσματικά από τους σωλήνες ύδρευσης χωρίς πίεση και τα συστήματα αποχέτευσης που χρησιμοποιούνται σε ιδιωτικές κατοικίες.\nΠού μπορώ να χρησιμοποιήσω στεγανωτικό ασφάλτου;\nΤο ασφαλτικό ασφαλτικό υλικό υψηλής ποιότητας για μεταλλικές οροφές ή για την εξάλειψη των διαρροών έχει περιορισμούς στη χρήση. Αυτό οφείλεται στις φυσικές και μηχανικές ιδιότητές του, όπως μια σειρά θερμοκρασιών λειτουργίας, ρευστότητα, ιξώδες. Δεν επιτρέπεται η χρήση στεγανωτικού στεγανωτικού με βάση άσφαλτο για τη στεγανοποίηση αρμών σε καμινάδες. Υπάρχει υψηλή θερμοκρασία που μπορεί να κάνει την πίσσα πιο ρευστό. Οι επισκευές που γίνονται κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού θα ακυρωθούν και το χιονισμένο χιόνι θα διεισδύσει στο σχεδιασμό του κέικ στέγης.\nΣήμερα κατασκευάζονται πορώδη υλικά που χρησιμοποιούνται ευρέως - αφρώδες σκυρόδεμα, αεριωμένο σκυρόδεμα. Αν είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί στρώμα στεγάνωσης με βάση άσφαλτο, η επιφάνεια πρέπει να προετοιμαστεί προσεκτικά. Σε αυτή την περίπτωση, το στεγανωτικό δεν απορροφάται στη βάση και θα σχηματίσει ένα αξιόπιστο στρώμα στεγανοποίησης.\nΜην εφαρμόζετε παχιά στρώματα στεγανωτικού σε στέγες ή σκυρόδεμα, καθώς δεν μπορούν να στεγνώσουν. Εάν είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια ισχυρή στεγανοποίηση, χρησιμοποιείται η μέθοδος της στρώσης με στρώση, ενώ ο χρόνος που απαιτείται για την ξήρανση του υφιστάμενου στρώματος διατηρείται προσεκτικά.\nΤα ασφαλτικά σφραγιστικά έχουν καλή πρόσφυση σε πολλά υποστρώματα και πριν εφαρμόσετε τη σύνθεση δεν μπορείτε να ανησυχείτε για την καθαριότητα της επιφάνειας. Πολλοί κατασκευαστές δίνουν παρόμοιες συστάσεις, αλλά μην τις παίρνετε κυριολεκτικά. Πρόκειται μόνο για την παρουσία σκόνης, μικρών υπολειμμάτων κτιρίων σε μικρές ποσότητες στην επεξεργασμένη επιφάνεια. Μπορούν να διαδραματίσουν το ρόλο ενός ορυκτού πληρωτικού για ένα ασφαλτικό σφραγιστικό, αλλά αν υπάρχουν λεκέδες πετρελαίου στην επιφάνεια, τότε δεν μπορεί να μιλήσει για οποιαδήποτε προσκόλληση στη βάση.\nΕίναι αδύνατο να εφαρμοστεί σφραγιστικό για βαφή επιστρώσεων, είναι δύσκολο να βάψετε τις επεξεργασμένες επιφάνειες. Οι ασφαλτούχες συνθέσεις διακρίνονται από τις καλές ιδιότητες απόσβεσης των κραδασμών, αλλά χάνονται σε χαμηλές θερμοκρασίες. Αν κατά τη διάρκεια της λειτουργίας της δομής υφίσταται συνεχώς κραδασμούς, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το στεγανωτικό ασφάλτου με καουτσούκ, το οποίο δεν χάνει τις ιδιότητές του σε θερμοκρασία -50-60 ° С.\nΕφαρμογή στεγανωτικού ασφάλτου\nΟι κατασκευαστές προσφέρουν διάφορες συσκευασίες ασφάλτου ασφάλτου, οι πιο συνηθισμένες είναι οι σωλήνες και τα μεταλλικά δοχεία. Συνθέσεις σε σωλήνες χρησιμοποιούνται για την εφαρμογή στενών ραφών.Για να διευκολυνθεί η εργασία, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ένα όπλο τοποθέτησης, το οποίο σας επιτρέπει να πιέζετε ελαφρά το στεγανωτικό από το δοχείο. Με τη βοήθειά του είναι δυνατόν να σφραγιστούν αποτελεσματικά πολύπλοκα συγκροτήματα στην οροφή, η θέση εγκατάστασης των συνδετήρων.\nΤο σφραγιστικό που παρέχεται σε δοχεία ή πλαστικούς κάδους εφαρμόζεται με σπάτουλα. Η συσκευασία αυτή είναι κατάλληλη για μεγάλους όγκους στεγάνωσης θεμελίων, δεξαμενών, σωρού. Η στεγανοποίηση εφαρμόζεται σε στρώσεις, η περίσσεια αφαιρείται με σπάτουλα.\nΚατά την εργασία, το στεγανωτικό ασφάλτου μπορεί να φτάσει στα χέρια σας, σε αντίθεση με τα ακρυλικά υλικά, θα είναι αδύνατο να το πλύνετε με νερό. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να εργάζεστε με γάντια, αλλά εάν η σύνθεση εισχωρήσει στο δέρμα, τότε μπορεί να αφαιρεθεί με λευκό ποτό. Αυτός ο διαλύτης εφαρμόζεται σε μικρές ποσότητες σε καθαρό πανί και με τη βοήθεια του καθαρίζεται η μολυσμένη επιφάνεια. Δεν υπάρχει λευκό πνεύμα; Χρησιμοποιήστε αφαίρεσης μακιγιάζ, το οποίο είναι πιθανό να βρεθεί στο πορτοφόλι σας από τον σύζυγό σας ή τον συνάδελφό σας. Μετά την επεξεργασία και την απαλλαγή από την άσφαλτο, είναι επιτακτική ανάγκη να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι.


Volvo FM - Η πιο ευέλικτη διάταξη πλαισίου μας | Volvo Trucks\nΕξερευνήστε την ευελιξία της. Η διάταξη πλαισίου προσφέρει απεριόριστες δυνατότητες διαμόρφωσης. Οποιαδήποτε κι αν είναι η εργασία σας λοιπόν, μπορούμε να κατασκευάσουμε το τέλειο Volvo FM για αυτή.\nΕυελιξία. Αυτό προσδιορίζει το Volvo FM. Η διάταξη του πλαισίου σας παρέχει αναρίθμητες δυνατότητες διαμόρφωσης. Μπορούν να προστεθούν επιπλέον δεξαμενές καυσίμου, να αλλάξει η διάταξη του εξοπλισμού και να προετοιμαστεί το πλαίσιο για μια ευρεία γκάμα υπερκατασκευών. Οποιαδήποτε κι αν είναι η εργασία σας λοιπόν, μπορούμε να κατασκευάσουμε το τέλειο Volvo FM για αυτή.\nΠερισσότερος χώρος για καύσιμα...\nΌσο περισσότερα καύσιμα μεταφέρετε, τόσο λιγότερο χρόνο δαπανάτε στον ανεφοδιασμό. Έχουμε δημιουργήσει επιπλέον χώρο στο Volvo FM ώστε να μπορείτε να μεταφέρετε τη μέγιστη νόμιμα επιτρεπόμενη ποσότητα καυσίμου. Απλά επιλέξτε το μέγεθος δεξαμενής που θέλετε και πού θέλετε να τοποθετηθεί.\n... Ή για σύνθετες υπερκατασκευές\nΚάποιες εφαρμογές απαιτούν πολύ συγκεκριμένες διατάξεις πλαισίου. Στο Volvo FM, μέρος του εξοπλισμού του πλαισίου μπορεί να αλλάξει θέση για να δημιουργηθεί χώρος για την υπερκατασκευή. Και για ακραίες εφαρμογές, τα διασκευάζουμε στο εργοστάσιο για να προσφέρουμε ένα ασυναγώνιστο επίπεδο ευελιξίας.\nΆφθονος χώρος για τις ανάγκες σας\nΔιαμορφωτής παραγωγής αέρα (APM)\nΚενή πλευρά του πλαισίου\nΠροετοιμασία για γερανό\nΜετακινήσαμε τη θήκη των μπαταριών κατά 300 χιλιοστόμετρα για να δημιουργηθεί χώρος για 100 με 120 επιπλέον λίτρα καυσίμου. Η θήκη μπορεί να τοποθετηθεί πίσω και να φύγει τελείως στην άκρη (σε ελκυστήρες με ανάρτηση αέρα) για να έχετε επιπλέον 300 λίτρα χωρητικότητα καυσίμου.\nΣε ελκυστήρες μπορεί να τοποθετηθεί μια νέα δεξαμενή AdBlue 50 λίτρων πίσω από την καμπίνα (στο επάνω μέρος του πλαισίου), απελευθερώνοντας χώρο στο πλάι του πλαισίου.\nΤο Volvo FM μπορεί να εφοδιαστεί με δεξαμενές καυσίμου σε ποικίλα σχήματα, θέσεις, ύψη, χωρητικότητες και υλικά. Τα μεγέθη ποικίλλουν από 150 έως 900 λίτρα και μπορούν να συνδυαστούν έξυπνα για τη μεγιστοποίηση της χωρητικότητας καυσίμου.\nΔιαμορφωτής παραγωγής αέρα (APM)(1)\nΣτους ελκυστήρες η μονάδα ελέγχου του αεροσυμπιεστή έχει μετακινηθεί στο χώρο μεταξύ των μελών του πλαισίου, δημιουργώντας περισσότερο χώρο για εξοπλισμό τοποθέτησης επί του πλαισίου ή για δεξαμενές καυσίμου.\nΑνάλογα με τις προδιαγραφές του φορτηγού σας, τα καζάνια αέρα μπορούν να τοποθετηθούν σε ποικίλες θέσεις.\nΚενή πλευρά του πλαισίου(1)\nΕάν απαιτείται, συχνά είναι δυνατό να εξοπλίσετε το δικό σας Volvo FM με όλο τον εξοπλισμό από τη μία πλευρά, ώστε ο υπερκατασκευαστής να έχει στη διάθεσή του την άλλη.\nΠροετοιμασία για γερανό(1)\nΧώρος για μπίγες γερανών πίσω από την καμπίνα και βάσεις γερανών μπορεί να δημιουργηθεί από το εργοστάσιο.\nΈχετε κάποια υπερκατασκευή κατά νου; Επισκεφθείτε τον τοπικό σας αντιπρόσωπο της Volvo Trucks για να περιγράψετε το τέλειό σας Volvo FM.


Νέα διοίκηση στην ΕΛΕΤΑΕΝ – Πρόεδρος ο Π. Λαδακάκος – ΕΛΕΤΑΕΝ\n14 09 2017 | 10:13\nΗ Ελληνική Επιστημονική Ένωση Αιολικής Ενέργειας, ΕΛΕΤΑΕΝ ανακοινώνει τα νέα όργανα διοίκησης όπως ορίστηκαν μετά τις πρόσφατες εκλογές για την ανάδειξη του Διοικητικού Συμβουλίου (ΔΣ).\nΟ πρώην Πρόεδρος κ. Παναγιώτης Παπασταματίου ορίζεται Διευθυντής της ΕΛΕΤΑΕΝ (αμισθί).\nΟ κ. Παναγιώτης Λαδακάκος, Πρόεδρος της ΕΛΕΤΑΕΝ\nΟ κ. Σωκράτης Κωνσταντινίδης, Αντιπρόεδρος της ΕΛΕΤΑΕΝ\nΟ κ. Μανώλης Περράκης, Αντιπρόεδρος της ΕΛΕΤΑΕΝ\nΟ κ. Παναγιώτης Χαβιαρόπουλος, Γραμματέας της ΕΛΕΤΑΕΝ\nΟ κ. Παναγιώτης Παπασταματίου, Διευθυντής της ΕΛΕΤΑΕΝ\nΔελτίο Τύπου: Ολοκλήρωση Τουρνουά 5Χ5 Αίολος... Επιστολή της ΕΛΕΤΑΕΝ στο ΥΠΕΝ για τις διατάξεις...


«Έκλεισε» Μάντσον ο Ατρόμητος\nΣάββατο 8 Ιουλίου 2017 12:15\nΣύμφωνα με το atromitistas.gr, ο Ατρόμητος έχει συμφωνήσει με τον Μάντσον Ενρίκε Νασιμέντο Σάντος και ουσιαστικά, είναι θέμα χρόνου οι υπογραφές με τον 26χρονο Βραζιλιάνο αμυντικό μέσο, ο οποίος βρίσκεται ήδη στην Ελλάδα.\nΟ Μάντσον είναι ένας «κόφτης» που «δαγκώνει» στη μεσαία γραμμή και φημίζεται για το δυναμικό παιχνίδι και τα κλεψίματα του. Ένα κλασικό «6αρι» που ξέρει και μπάλα, με αποτέλεσμα να μπορεί να φτιάχνει παιχνίδι από πίσω.\nΤα τελευταία τέσσερα χρόνια αγωνιζόταν στη Ρουμανία. Συγκεκριμένα, την τελευταία τριετία έπαιζε στην Κραϊόβα, από την οποία αποχώρησε λόγω οικονομικών προβλημάτων τον Μάρτιο, έχοντας καταγράψει συνολικά 64 συμμετοχές και 1 γκολ.\nΗ πρώτη του ομάδα στην γειτονική χώρα ήταν η Βασλούι, με την οποία είχε 27 ματς και 2 γκολ, τη σεζόν 2013-14. Πριν μετακομίσει στη Ρουμανία έπαιζε στην Ατλέτικο Γκοιανένσε, ενώ στην πατρίδα του έχει αγωνιστεί και στις Παουλίστα, Αλαγκοάνο.


Η σειρά Moto G7 αποκαλύπτεται και πάλι | Techingreek.com\nΥπάρχουν στην πραγματικότητα δύο τύπου εγκοπών μεταξύ των τεσσάρων μοντέλων G7. Τα G7 και G7 Plus θα έχουν μια εγκοπή σε σχήματος σταγόνας νερού, ενώ το G7 Play έχει εγκοπή πλήρους μεγέθους με μία μόνο κάμερα selfie και φλας που βλέπει προς τα εμπρός. Εν τω μεταξύ, το Moto G7 διαθέτει μόνο μια απλή κάμερα προς τα εμπρός, παρά το γεγονός ότι έχει αρκετό χώρο για μια μονάδα LED flash.\nΌσο για τις κύριες κάμερες, τόσο το Moto G7 όσο και το G7 Plus διαθέτουν οριζόντια τοποθετημένες διπλές κάμερες, ενώ το G7 Play και το G7 Power χρησιμοποιούν μόνο μία πίσω κάμερα. Τέλος, τα δύο τελευταία μοντέλα θα έχουν έναν αισθητήρα δακτυλικών αποτυπωμάτων που είναι ενσωματωμένος στο Moto batwing logo.\nΣύμφωνα με τις δηλώσεις της FCC, το Moto G7 θα έχει παραλλαγές με 4GB για τις αναδυόμενες αγορές, την Ασία και την Ινδία, ενώ η ΕΕ, η ΑΕ, η ΝΖ και η JP θα πάρουν 3GB + 64GB. Εν τω μεταξύ, η Βόρεια και Λατινική Αμερική θα πάρει 3GB μνήμης RAM με την επιλογή αποθήκευσης 32GB ή 64GB.\nΗ “Power” παραλλαγή έχει ρυθμιστεί να έχει μπαταρία 5.000 mAh έτσι αυτή θα είναι η παρατεταμένη G7 παραλλαγή.\nΤο Moto G6 έκανε το ντεμπούτο του τον Απρίλιο με τα μοντέλα G6 Plus και G6 Play φτάνοντας στο εμπόριο τον Μάιο, ώστε να είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι μπορούμε να αναμένουμε από τη Motorola να ανακοινώσει τη νέα σειρά G7 κάποια στιγμή αργότερα μέσα στην περίοδο του Q1 ή νωρίς το 2ο τρίμηνο γύρω στον Απρίλιο.\nΔεύτερο απαγορευτικό για την πώληση iPhone's


Προϊόντα – Forkys\nΤο Λαβράκι (Dicentrarchus labrax) είναι ψάρι, που απαντάται στην Μεσόγειο και στις ακτές του βορειοανατολικού Ατλαντικού. Το λαβράκι μαζί με τη τσιπούρα από πλευράς διατροφικής αξίας ανήκουν στα περιζήτητα ψάρια της Μεσογείου, καθώς είναι πλούσια στα λιπαρά οξέα ω-3.\nΤο Λαβράκι έχει σύνηθες μήκος 40 με 65 εκατοστά και βάρος 5 με 7 κιλά. Το σώμα του είναι επιμήκες. Το όνομα του (Dicentrarchus) έχει να κάνει με την παρουσία δύο ραχιαίων πτερυγίων, το πρόσθιο τριγωνικό και το οπίσθιο τραπεζοειδές. Έχει ασημί χρώμα, ενώ τα μικρά ιχθύδια φέρουν μαύρα στίγματα σε πλάτη και πλευρά. Το ασημί είναι λίγο πιο σκούρο στη ράχη και πιο ανοικτό στη κοιλιά (φαινόμενο της αντισκίασης).\nΗ Τσιπούρα (Sparus aurata) είναι ψάρι που απαντά στην Μεσόγειο και στις ακτές του βορειοανατολικού Ατλαντικού. Η τσιπούρα μαζί με το λαβράκι από πλευράς διατροφικής αξίας ανήκουν στα πιο πολύτιμα ψάρια της Μεσογείου, καθώς είναι πλούσια στα λιπαρά οξέα ω-3. Είναι ένα από τα κύρια ψάρια για τις ιχθυοκαλλιέργειες και το πιο σύνηθες είδος της Μεσογειακής ιχθυοκαλλιέργειας.\nΗ Τσιπούρα έχει συνήθως μήκος 35 εκατοστά, αν και έχουν βρεθεί ψάρια με μήκος 70 εκατοστά. Έχει ασημένιο χρώμα με μια χαρακτηριστική μαύρη κηλίδα στο τέλος του βραγχιακού επικαλύμματος. Επίσης, χαρακτηριστικό είναι και το χρυσό τόξο που ενώνει τα μάτια, πιο έντονο στα ενήλικα ψάρια. Υπάρχει μια κόκκινη γραμμή στο όριο του κάτω μισού του βραγχιοκαλύμματος. Η τσιπούρα έχει έντονα κυρτό προφίλ, οβάλ και ψηλό σώμα.\nΤο Φαγκρί (Pagrus pagrus) είναι ψάρι των αλμυρών υδάτων το οποίο ανήκει στην οικογένεια των Σπαριδών. Το φαγκρί μπορεί να φτάσει τα 8 με 9 κιλά σε βάρος και 90 εκατοστά σε μήκος. Το χρώμα του είναι χρυσοκόκκινο. Το φαγκρί ζει κοντά στο βυθό, σε ανοικτά νερά σε βραχώδεις ή αμμώδεις βυθούς. Το βρίσκουμε σε βάθος από 30 έως 250 μέτρα. Συναντάται σε ολόκληρη την Μεσόγειο Θάλασσα, στις βόρειες και στις νοτιοανατολικές ακτές του Ατλαντικού Ωκεανού, αλλά και στον δυτικό Ατλαντικό.\nΟ Κρανιός (Argyrosomus regius), αποτελεί ένα πολύ ενδιαφέρον είδος για καλλιέργεια. Ο κρανιός παρουσιάζει πολλαπλάσια αύξηση σε σχέση με τα ήδη εκτρεφόμενα είδη. Φτάνει μεγάλο μέγεθος σε διάστημα 2 ετών (1.5-2 Κg) δίνοντας την δυνατότητα παραγωγής προϊόντων προστιθέμενης αξίας (πχ. φιλέτα). Επίσης η σχετικά χαμηλή περιεκτικότητά του σε λίπη, δίνει την δυνατότητα στόχευσης διαφορετικών αγορών από αυτών τις τσιπούρας και του λαβρακιού, που σήμερα φαίνεται να είναι κορεσμένες.\nΚΡΑΝΙΟΣ ΕΩΣ 1kg\nΚΡΑΝΙΟΣ 1-2 kg\nΚΡΑΝΙΟΣ 2-3 kg\nΚΡΑΝΙΟΣ 3-4 kg\nΚΡΑΝΙΟΣ 4-5 kg\nΚΡΑΝΙΟΣ 5+ kg\nΤο Μαγιάτικο (Seriola dumerilli) είναι ένα ψάρι που συναντάται σε πολλές θάλασσες. Είναι δεινός κυνηγός και ρυθμιστής του οικοσυστήματος των θαλασσών στις οποίες κινείται, με την προϋπόθεση ότι η ανθρώπινη παρέμβαση του έχει αφήσει αυτή τη δυνατότητα και δεν το έχει εξαφανίσει είτε λόγω της υπερεντατικής αλίευσης του είτε της μόλυνσης των θαλασσών. Το σώμα του Μαγιάτικου έχει σχήμα ατράκτου και θα μπορούσαμε να το ονομάσουμε τορπιλοειδές. Έχει σχετικά πεπλατυσμένα πλευρά. Το κεφάλι του παρουσιάζει μια έντονη καμπυλότητα.\nΟ Ευρωπαϊκός Οργανισμός για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) γνωμοδότησε ότι «Η πρόσληψη 250mg EPA και DHA την ημέρα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας της καρδιάς , πρόσληψη 2g EPA και DHA την ημέρα συμβάλλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τριγλυκεριδίων στο αίμα και 3g EPA και DHA την ημέρα συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης.» EFSA Journal 2009; 7(9):1263 – EFSA Journal 2010; 8(10):1796.\nΤα ψάρια ιχθυοκαλλιέργειας, είναι τροφή πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα και η κατανάλωση τους δύο φορές την εβδομάδα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας της καρδιάς.\nΆγιος Ισίδωρος, Συκιάδα\n82100, Χίος, Ελλάδα


Πάρε-δώσε είναι όλα, αυτό το μάθαμε πια καλά - Pillowfights.gr\nBedroom Life Imitates Art Πάρε-δώσε είναι όλα, αυτό το μάθαμε πια καλά\nΜαρία Πετρίδου 04/12/2019\nΕσύ τι έχεις δώσει και τι έχεις πάρει σε αντάλλαγμα; Χρειάζεται πάντα αυτό το αντάλλαγμα; Είναι ο μόνος λόγος να δώσεις κάτι; Στις συναναστροφές σου με τον κόσμο να παρατηρείς. Να παρατηρείς το χαμόγελο ή το πεσμένο τους βλέμμα. Να παρατηρείς πώς περπατάνε, πώς μιλούν. Φαίνονται ευτυχισμένοι; Πονάνε; Είναι ήρεμοι; Κάποιοι φαίνονται μοναχικοί κι από αυτούς συνήθως έχεις πολλά να πάρεις.\nΆνθρωποι που από επιλογή δική τους μένουν μόνοι. Πού ξέρεις; Μπορεί να προτιμάνε τη μοναξιά τους, τη συντροφικότητα του γάτου ή του σκύλου τους πάρα τον κύκλο που τους δόθηκε και ονομάζεται οικογένεια ή τον κύκλο που γνώρισαν κι αποκάλεσαν φίλους. Σ’ αυτούς συνήθως θα δεις ένα πρόσωπο ίσιο, στην αρχή ίσως ανέκφραστο αλλά αν τους προσεγγίσεις, ένα ζεστό χαμόγελο θα σχηματιστεί στα χείλη τους. Η ενέργειά τους θα σε αγγίξει. Θα το νιώσεις.\nΑν τους καταφέρεις να σου ανοιχτούν θα σου πουν ιστορίες όμορφες κι άγριες συνάμα. Θα σου μιλήσουν για τη μοναδικότητά τους και εμμέσως θα σου πουν πώς έφτασαν εδώ, τα δεινά και τις αγάπες τους που ναυάγησαν, για τα παιδιά τους, αν έχουν, που τους κρατούν σε απόσταση. Κάποιες φορές δικαίως. Θα τους σκέφτεσαι και θα αναρωτιέσαι πώς τους τα έφερε έτσι η ζωή.\nΜην προσπαθήσεις, αν το θελήσεις, να γίνεις φίλος τους γιατί οι πληγές τους δε γιατρεύτηκαν και μάλλον δε θα γιατρευτούν αφού άνοιξαν και ξανάνοιξαν αμέτρητες φορές. Δες πώς μιλάνε και πώς συμπεριφέρονται αυτοί οι μοναχικοί άνθρωποι. Μην ξαφνιαστείς από το πόσα μπορείς να μάθεις από τις τόσες ιστορίες τους. Άκου και μην ξεχνάς.\nΤρανό και πρώτο παράδειγμα στη ζωή μου ο «πότης» της γειτονιάς. Οι γονείς όλης της γειτονιάς τον ήξεραν για την ψυχή και την καλοσύνη του. Εμείς τα παιδιά δεν ξέραμε ότι ήταν αλκοολικός, ούτε καν τη λέξη αυτή ξέραμε. Το σπίτι του ήταν πάντα ορθάνοιχτο, παράθυρα και πόρτες και καθόταν έξω στην αυλή του το κατακαλόκαιρο με το ποτό και το ράδιό του. Περνούσαμε όλοι τακτικά να τον χαιρετήσουμε και ν’ ακούσουμε τις ιστορίες του. Στο κάτσε του, κατέβαζε μια μπουκάλα ούζο. Ακόμα και τώρα που γράφω, μυρίζω βαθιά στα ρουθούνια μου τη μυρωδιά του ούζου και βλέπω στο τραπεζάκι έξω στην αυλή το αποτύπωμα του ποτηριού του να σχηματίζεται από τον πάγο που λιώνει. Όπως και νιώθω τη ζεστασιά, την ανάγκη που είχε να δώσει, να τα πει, την ανάγκη φίλων στη ζωή του.\nΑπό τους πετυχημένους μπορείς επίσης να πάρεις πολλά, αν το επιλέξεις. Μπορείς να δεις τι σου αρέσει, τι σε εκφράζει και να το δουλέψεις, να το κάνεις στα δικά σου μέτρα. Αν δε βγει, μη ζηλέψεις. Να θαυμάσεις μόνο τα χαρίσματα και τους χαρακτήρες. Εσύ θα είσαι σίγουρα καλύτερος σε κάτι άλλο.\nΝα παίρνεις από όσους εμπνέουν, για να μάθεις να αγαπάς, να παίρνεις από τη γιαγιά, τη μαμά, τους φίλους, τους έρωτες, τις αγκαλιές και τα φιλιά και να τα απολαμβάνεις λες και δε θα υπάρχει αύριο. Να παίρνεις από αυτούς που σε θυμώνουν για να μάθεις πού πρέπει να δουλέψεις τον εαυτό σου ώστε να μη σε επηρεάζουν, από τους κακούς για να ξέρεις τι δε θέλεις να έχεις και τι δε θέλεις να δίνεις, να παίρνεις από τους τρελούς μπας κι αποφασίσεις να δεχτείς τη δική σου μοναδικότητα, να παίρνεις από τους διάσημους φιλάνθρωπους όχι μόνο θαυμασμό για τη χλιδή της ζωής τους αλλά και τη θέλησή τους να πετύχουν, πριν όντως το καταφέρουν. Να αγαπάς ανιδιοτελώς, χωρίς πάντα να περιμένεις κάτι γι’ αντάλλαγμα.\nΝα παίρνεις ό, τι θεωρείς εσύ ωφέλιμο, καλό για εσένα και τη δική σου ανάπτυξη και να αφήνεις ό, τι σε χαλά. Να το μάθεις αυτό μέχρι να γίνεται αυτόματα. Μην ξεχάσεις ποτέ ότι εσύ επιλέγεις τι θα πάρεις μαζί σου και τι θα αφήσεις. Επίσης, να δίνεις. Να δίνεις γιατί στα μάτια κάποιου γίνεσαι παράδειγμα κι έτσι μαθαίνει κι εκείνος να δίνει. Και πού ξέρεις; Ίσως, τα παιδιά των παιδιών μας μάθουν να δίνουν και να παίρνουν καλύτερα από εμάς!


Ασφαλιστικά Ταμεία: Μόλις 1 στους 4 ενταγμένους σε ρύθμιση εξυπηρετούν τις οφειλές τους - Paraskhnio.gr\n05/07/2020 9:21 πμ\n25/04/2019 3:59 μμ\nΣυνταρακτικά νέα έρχονται από τις ληξιπρόθεσμες οφειλές στα ασφαλιστικά ταμεία, με 3 στους 4 που εντάχθηκαν στην ρύθμιση των 100 δόσεων να μην εξυπηρετούν τις οφειλές τους.\nΣύμφωνα με την εφημερίδα Καθημερινή η οποία επικαλείται τα στοιχεία της τριμηνιαίας έκθεσης του Κέντρου Είσπραξης Ασφαλιστικών Οφειλών (ΚΕΑΟ), από τους συνολικά 485.113 οφειλέτες που εντάχθηκαν σε κάποια ρύθμιση, μόλις οι 117.772 συνεχίζουν να τις εξυπηρετούν (24,1%). Οι υπόλοιποι 285.891 έχουν χάσει πλέον τη ρύθμιση (58,7%) ενώ μόλις 81.450 έχουν κλείσει την οφειλή τους. Είναι μάλιστα χαρακτηριστικό ότι όσο καθυστερεί η νέα ρύθμιση των 120 δόσεων, τόσο κάποιοι βγαίνουν από τις παλαιές σταματώντας να καταβάλλουν τις δόσεις, οι οποίες μάλιστα είναι για τη συντριπτική πλειονότητα αυτών (58%) μεταξύ 50 και 200 ευρώ.\nΣύμφωνα με τα ίδια στοιχεία στην πιο πρόσφατη ρύθμιση των 100 δόσεων του περασμένου Σεπτέμβρη ήταν ενεργοί 63.782 οφειλέτες, ενώ 48.049 την είχαν χάσει. Τον Δεκέμβριο του 2018, οι ενεργοί ήταν 60.908 με 49.943 χαμένες ρυθμίσεις, ενώ τον Μάρτιο του τρέχοντος έτους, μόλις 57.653 οφειλέτες εξακολουθούν να πληρώνουν, με τις «χαμένες» αιτήσεις να ανέρχονται πλέον σε 52.096.\nΟι συνολικές οφειλές που υπάρχουν αντιστοιχούν σε 1,4 εκατομμύρια ασφαλισμένους και ανέρχονται σε αξία τα 35 δις ευρώ.\nΑξιοπρόσεκτο είναι το γεγονός ότι από αυτό το σύνολο των 35 δις, το 22,70% του χρέους ξεκίνησε να δημιουργείται μέσα στα χρόνια της κρίσης και το 77,30% δημιουργήθηκε από οφειλέτες που ξεκίνησαν να δημιουργούν οφειλές για πρώτη φορά το 2009 ή παλαιότερα.\nTagsασφαλιστικά Ταμεία οφειλές Οφειλέτες ρύθμιση ρύθμιση δόσεων χρέη


Τα Φρούτα που Απογειώνουν τη Στυτική Λειτουργία - Υγεία και Ομορφιά\nΛόγω της μεγάλης σημασίας που έχει η ερωτική ζωή τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο, πλήθος από μελέτες έχουν γίνει και δεκάδες σκευάσματα έχουν εφευρεθεί προκειμένου να εντοπιστούν οι αιτίες και να αντιμετωπιστεί η στυτική δυσλειτουργία στους άντρες.\nΑπό τους κύριους τύπους φλαβονοειδών, το μεγαλύτερο όφελος έδειξαν να εξασφαλίζουν οι ανθοκυανίνες, οι φλαβανόνες και οι φλαβόνες.\nΥψηλή συγκέντρωση αυτών των φυτικών ουσιών απαντάται στα βατόμουρα, το μύρτιλο και τις φράουλες, όπως επίσης στα κεράσια, τα σταφύλια, τα μήλα, τα αχλάδια και τα εσπεριδοειδή.\nΟ τρόπος που τα φλαβονοειδή εμποδίζουν τη στυτική δυσλειτουργία δεν έχει εξακριβωθεί.\nΠαλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ωστόσο ότι μερικά φλαβονοειδή μπορούν να αυξήσουν την ελαστικότητα των αρτηριών, επιτρέποντας την καλύτερη ροή του αίματος.\nΟι ειδικοί σεξουαλικής υγείας προτείνουν σε κάθε περίπτωση να εντάξετε τα παραπάνω τρόφιμα στην καθημερινότητά σας.\nΑυτό διότι εκτός από τις ευεργετικές τους ιδιότητες στο κομμάτι της ομαλής στυτικής λειτουργίας, μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη έναντι καρδιαγγειακών παθήσεων, δεδομένου πως η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί μια αρχική ένδειξη κακής αγγειακής λειτουργίας.


Τα τουρκικά είναι η…γλώσσα της φιλοσοφίας, διατείνεται ελληνίδα καθηγήτρια | Τι λες τώρα;\nHome \_ διάφορα \_ Τα τουρκικά είναι η…γλώσσα της φιλοσοφίας, διατείνεται ελληνίδα καθηγήτρια\nΤα τουρκικά είναι η…γλώσσα της φιλοσοφίας, διατείνεται ελληνίδα καθηγήτρια\nΤι λες τώρα; 27 Δεκεμβρίου, 2014 2:02 ΠΜ\nΣύμφωνα με την κυρία Κουτσουραδή, τα οθωμανικά είναι τα γνωστά τουρκικά, μια άποψη που καν δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.\nΑκόμα και στην οθωμανική αυλή γίνονταν σαφής διαχωρισμός μεταξύ των οθωμανικών από την λαϊκή τουρκική, δηλαδή την τουρκομανική γλώσσα που μιλιόνταν από νομάδες στην Ανατολία και στην κεντρική Ασία.\nΌτι ο Σωκράτης, ο Πλάτων, ο Αριστοτέλης, ο Αρχιμήδης, o Ιπποκράτης, όλοι οι αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι, μιλούσαν… τουρκικά ή οθωμανικά. Ότι όλη η αρχαιοελληνική φιλοσοφία είχε… τουρκική ταυτότητα.\nΆλλωστε να μην ξεχνάμε ότι πριν από λίγα χρόνια, εκείνη η ανεκδιήγητη υπουργός της, «Δια βίου μάθησης», είχε υποστηρίξει πως η μητρική γλώσσα των Ελλήνων θα πρέπει να είναι η…αγγλική.


Ο Χάρντεν έγινε πλέι μέικερ και τους κάνει πλάκα! | Contra.gr\nΟ Χάρντεν έγινε πλέι μέικερ και τους κάνει πλάκα!\nΟι Ρόκετς πηγαίνουν καλύτερα απ' όσο κανείς υπολόγιζε και γι' αυτό αποκλειστικός υπεύθυνος είναι ο Τζέιμς Χάρντεν!\nΤη Δευτέρα οι Ρόκετς νίκησαν 114-106 τους Γουίζαρντς και με τέσσερις νίκες σ' επτά ματς έχουν κάνει δυναμικό ξεκίνημα, διαψεύδοντας εκείνους που τους είχαν ξεγραμμένους.\nΤο ρόστερ δεν είναι το πλέον ποιοτικό στη λίγκα, ο Μάικ Ντ' Αντόνι πάντως έχει καταφέρει να εμφανίσει ένα σύνολο με συνοχή, κατανεμημένους ρόλους και αρχές. Η βασικότερη εξ αυτών; Η μπάλα στα χέρια του Τζέιμς Χάρντεν και οι υπόλοιποι χορεύουν στο ρυθμό του. Ό,τι δηλαδή ο Ιταλοαμερικανός κόουτς έκανε με τον Στιβ Νας στους Σανς.\nΣτα 27 του ο Καλιφορνέζος με τα μούσια μοιάζει πιο ώριμος από ποτέ. Βοήθησε σε αυτό το γεγονός πως έχει το απόλυτο κουμάντο. Από 2άρι έγινε άσος και στήνει από το μηδέν κάθε επίθεση των Ρόκετς, έχοντας την ευθύνη για καθετί που συμβαίνει.\nΠαίζει 37.3 λεπτά, αλλά δεν κάνει κατάχρηση του χρόνου. Έχει 31.6 πόντους, σουτάροντας με 50% εντός πεδιάς, 12.7 ασίστ, 7.1 ριμπάουντ και 1.3 κλεψίματα!\nΚόντρα στην Ουάσινγκτον είχε 32 πόντους και 15 τελικές. Ήταν το τέταρτο σερί ματς που είχε τέτοια νούμερα. Ένας και μόνο στο παρελθόν είχε πετύχει κάτι αντίστοιχο σε διαδοχικά παιχνίδια: ο Μάικλ Τζόρνταν τη σεζόν 1988-89!


Μαίνεται η φωτιά στα σύνορα Ηλείας και Αρκαδίας - Τραυματίστηκε πολίτης - Kalimera Arkadia\nΜαίνεται η φωτιά στα σύνορα Ηλείας και Αρκαδίας - Τραυματίστηκε πολίτης\nΤρίτη, 17 Οκτωβρίου 2017 20:39\nΠυρκαγιά έχει εκδηλωθεί στα όρια Ηλείας-Αρκαδίας, στην περιοχή της Ελαίας. Άμεσα κινητοποιήθηκαν ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής και από την Ηλεία και την Αρκαδία, ενώ απογειώθηκαν εναέρια μέσα. Η πυρκαγιά έλαβε εξ αρχής μεγάλες διαστάσεις ενώ το σημείο είναι απρόσιτο από τις επίγειες δυνάμεις.\nΤα πρώτα αεροσκάφη επιχείρησαν στο σημείο ενώ η φωτιά αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και καίει αναγεννημένο δάσος στην περιοχή της Ελαίας.\nΑρ΄γα το απόγευμα τα αεροσκάφη σταμάτησαν τις ρίψεις και πλέον μόνο οι επίγειες δυνάμεις και πεζοπόρα τμήματα βρίσκονται στα μέτωπα της Ελαίας.Εντοπίσθηκε σύμφωνα με πληροφορίες ο πολίτης που αγνοούνταν στην πυρκαγιά της Ελαίας. Όπως αναφέρουν οι ίδιες πληροφορίες, μεταφέρεται στο Νοσοκομείο καθώς φέρει εγκαύματα.\nΠηγή - patrisnews.com


Αίτια - Κοινωνικο-πολιτιστικές ωφέλειες\nΒρίσκεστε εδώ: / Αίτια / Κοινωνικο-πολιτιστικές ωφέλειες\nΟ Αειφορικός Παράκτιος Τουρισμός μπορεί να προωθήσει την κοινωνική ανάπτυξη με δημιουργία θέσεων απασχόλησης, επαναδιανομή του εισοδήματος και ανακούφιση από τη φτώχεια. Τα θετικά αποτελέσματα που απορρέουν από τον αειφορικό τουρισμό, παρουσιάζονται παρακάτω.\nΟ τουρισμός ως μέσο για διατήρηση της ειρήνης\nΤα ταξίδια φέρνουν τους ανθρώπους σε επαφή μεταξύ τους. Λόγω του εκπαιδευτικού χαρακτήρα του αειφορικού τουρισμού, μπορεί να καλλιεργηθεί σιωπηρά ένα κλίμα κατανόησης ανάμεσα στους ανθρώπους και τους πολιτισμούς και να προωθηθούν πολιτιστικές ανταλλαγές ανάμεσα στους φιλοξενούμενους και τους επισκέπτες. Με τον τρόπο αυτό, αυξάνονται οι πιθανότητες για τους ανθρώπους να αναπτύξουν αμοιβαία συμπάθεια και κατανόηση και να μειωθούν οι προκαταλήψεις.\nΕνδυνάμωση των κοινωνιών\nΟ Αειφορικός Παράκτιος Τουρισμός μπορεί να συνεισφέρει στη διατήρηση της ζωτικότητας των κοινωνιών με πολλούς τρόπους. Μερικά παραδείγματα αποτελούν οι διάφορες εκδηλώσεις και φεστιβάλ που οργανώνονται από τους τοπικούς κατοίκους. Συχνά οι εκδηλώσεις αυτές προσαρμόζονται στα ενδιαφέροντα των τουριστών και για αυτό ανανεώνονται διαρκώς.\nΟι θέσεις εργασίας που προσφέρει ο τουρισμός, μπορούν να αποτελέσουν πολύ σημαντικό κίνητρο για τη μείωση των μεταναστευτικών φαινομένων που σημειώνονται κυρίως στις αγροτικές περιοχές. Η τοπική κοινωνία μπορεί επίσης να αυξήσει την επιρροή της στην τουριστική ανάπτυξη, καθώς και να βελτιώσει τις θέσεις εργασίας και τις προοπτικές για κέρδος μέσα από επαγγελματική τουριστική κατάρτιση, επιχειρηματική ανάπτυξη και οργανωτικές δεξιότητες.\nΚατά τη διάρκεια της πρώτης Παγκόσμιας Κορυφής για τη Διατήρηση της Ειρήνης μέσω του Τουρισμού (Νοέμβριος 2000), περισσότεροι από 450 ηγέτες υπεύθυνοι για τα ταξίδια και τον τουριστική βιομηχανία επικύρωσαν τη "Διακήρυξη του Αμμάν" σύμφωνα με την οποία αναγνωρίστηκε ο τουρισμός ως μια παγκόσμια βιομηχανία ειρήνης. Βασικός σκοπός της Διακήρυξης είναι η θεμελίωση ενός πολιτισμού ειρήνης μέσω του τουρισμού, ενός πολιτισμού που θα στηρίζει τον τουρισμό ως μια θεμελιώδη ανθρώπινη δραστηριότητα. Χωρίς υπερβολικούς και παράλογους περιορισμούς και με εκτίμηση στις ανθρώπινη διαφορετικότητα και την πολιτιστική ποικιλότητα. "Οι ειρηνικές σχέσεις ανάμεσα στους ανθρώπους θα πρέπει να προωθούνται και να εξελίσσονται μέσω του αειφορικού τουρισμού", σύμφωνα με τη Διακήρυξη. Επίσης, η Διακήρυξη αποσκοπεί στην προστασία και την αποκατάσταση ιστορικών μνημείων και διατηρητέων κτιρίων και στην ελεύθερη πρόσβαση του κοινού σε αυτά, καθώς "αποτελούν πολύτιμη κληρονομιά για τις τωρινές και τις μεταγενέστερες γενεές". Η διατήρηση και η συνετή χρήση του περιβάλλοντος, όταν συνδυάζονται με μια οικολογική ισορροπία, "είναι ουσιώδεις για το μέλλον του τουρισμού" και παράλληλα αναγνωρίζουν "την αρχαία σοφία και φροντίδα για τον πλανήτη Γη".(Διεθνές Ινστιτούτο για τη Διατήρηση της Ειρήνης μέσω του Τουρισμού).\nΗ ανάπτυξη των εγκαταστάσεων ως όφελος για τους κατοίκους\nΣε περιπτώσεις όπου η τουριστική βιομηχανία υποστηρίζει τη δημιουργία κοινοτικών εγκαταστάσεων και υπηρεσιών οι οποίες δεν θα είχαν αλλιώς τη δυνατότητα να αναπτυχθούν, τότε μπορεί να αποφέρει υψηλότερα στάνταρ στον προορισμό. Στις ωφέλειες περιλαμβάνονται οι αναβαθμισμένες υποδομές, οι βελτιώσεις σε θέματα υγιεινής και συγκοινωνιών, οι νέες αθλητικές και αναψυχικές εγκαταστάσεις, τα εστιατόρια και οι δημόσιοι χώροι, καθώς και μια μαζική εισροή καλύτερης ποιότητας αγαθών και ειδών διατροφής.\nΕδώ και αρκετά χρόνια, η αλυσίδα ξενοδοχείων Aldemar στην Ελλάδα εργάζεται με τις τοπικές κοινωνίες προκειμένου να προστατευθεί το γειτνιάζον περιβάλλον καθώς και να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής των κατοίκων. Τα ξενοδοχεία αυτά έχουν αναλάβει την υλοποίηση του περιβαλλοντικού προγράμματος "Mare Verde" (Πράσινη Θάλασσα), αλλά συμμετέχουν και σε αρκετά περιβαλλοντικά προγράμματα και οργανώσεις όπως είναι το Green Globe ή το WWF. Μεταξύ άλλων, το πρόγραμμα Mare Verde αποσκοπεί στην εξοικονόμηση ενέργειας με τη χρήση ηλιακών συστημάτων απορρόφησης ενέργειας, με εκστρατείες φύτευσης δένδρων, με αγορά φρούτων, λαχανικών και εποχικών φυτών από εντόπιες φάρμες, με οργάνωση ετήσιου φεστιβάλ οικολογικού και πολιτιστικού περιεχομένου, και τέλος με ενθάρρυνση του προσωπικού των ξενοδοχείων για ανάπτυξη των γνώσεών τους σε περιβαλλοντικά θέματα. Επιπλέον, οι παραλίες γύρω από τα ξενοδοχεία αυτά βραβεύονται με την Ευρωπαϊκή Γαλάζια Σημαία από το 1998 έως και σήμερα.\nΤα £ukecin και Pobierowo αποτελούν καλά παραδείγματα τουριστικής ανάπτυξης παραθαλάσσιων θέρετρων στη Δυτική Ακτή Pomeranian, Πολωνία.\nΚατά το παρελθόν, η Πόλη £ukecin ήταν ένα πολύ μικρό αγροτικό χωριό. Στις αρχές του 20ου αιώνα, οι τουρίστες ξεκίνησαν να το επισκέπτονται. Σύμφωνα με ένα χάρτη του 1943, η κατοικημένη περιοχή απείχε 500-700 μέτρα από την ακροθαλασσιά. Σήμερα, η πόλη έχει επεκταθεί προς τα ανατολικά και έχει αναπτυχθεί ένα τουριστικό κέντρο με δυνατότητες αναψυχής και διαμονής. Ο δρόμος που συνδέει το Dziwnow με το Rewal κατασκευάστηκε για να διευκολύνει τη μετακίνηση ανάμεσα στα παραθαλάσσια θέρετρα και για να βελτιώσει τη συγκοινωνιακή υποδομή του χωριού.\nΗ ιστορία του Pobierowo χρονολογείται από τον 16ο αιώνα και έχει συνδεθεί με μια οικογένεια Γερμανών με το όνομα Kleis. Κατά το δεύτερο μισό του 19ου αιώνα, άρχισε να μεταβάλλεται ο αγροτικός χαρακτήρας του Pobierowo και αυτό λόγω της υποβάθμισης των γεωργικών εδαφών εξαιτίας της παράκτιας άμμου. Αυτό οδήγησε ώστε στις αρχές του 21ου αιώνα να απομείνουν μόνο 3 αγρότες, από τους δεκάδες που υπήρχαν το 1886.\nΤο 1907, κατασκευάστηκε στην ακρογιαλιά το ξενοδοχείο "Seeblick" από έναν αγρότη ονόματι Frohreich. Η δημιουργία του ξενοδοχείου αυτού αποτέλεσε και το σημείο έναρξης των αναψυχικών και θαλάσσιων δραστηριοτήτων στο Pobierowo. Στη συνέχεια, άλλες αγροτικές οικογένειες άρχισαν να εγκαθίστανται στο δυτικό μέρος της πόλης. Το 1939, ένας μεγάλος γαιοκτήμονας διαχώρισε τις κτήσεις του σε αγροτεμάχια των 800 τετραγωνικών μέτρων και τα πούλησε σε άτομα από το Βερολίνο τα οποία έχτισαν στα μέρη εκείνα μικρά ξύλινα τουριστικά σπίτια.\nΣήμερα, ο κύριος τουριστικός δρόμος είναι η Grunwaldzka Οδός η οποία απέχει 100 μέτρα από την ακτογραμμή. Η οδός αυτή έχει μήκος περίπου 4 χιλιόμετρα και συνδέει το ανατολικό με το δυτικό μέρος της πόλης.\nΤα δύο προαναφερόμενα παραθαλάσσια θέρετρα είναι δημοφιλή λόγω των μεγάλων και καθαρών παραλιών, των υφάλων καθώς και παλαιών δασών με πεύκα και έλατα. Οι πόλεις £ukecin και Pobierowo αναπτύσσονται έως σήμερα με δυναμικούς ρυθμούς προς την ακρογιαλιά, αλλά έχουν παράλληλα διατηρήσει το συγκεκριμένο ύφος τουριστικών πόλεων.\nΑναζωογόνηση πολιτισμού και παραδόσεων\nΜέσω του αειφορικού τουρισμού μπορεί να βελτιωθεί η διατήρηση και η μετάδοση των πολιτιστικών και ιστορικών παραδόσεων. Η συμβολή του αειφορικού τουρισμού στη διατήρηση και τη βιώσιμη διαχείριση των φυσικών πόρων συνήθως συνεπάγεται την προστασία της τοπικής κληρονομιάς ή την αναζωογόνηση αυτόχθονων πολιτισμών με την ενεργοποίηση, για παράδειγμα, της τοπικής παράδοσης.\nΤουρισμός που ενισχύει την κοινωνική εμπλοκή και υπερηφάνεια\nΣε μερικές περιπτώσεις, ο τουρισμός επίσης βοηθά στην ανύψωση της τοπικής ευαισθητοποίησης σχετικά με την οικονομική αξία των φυσικών και των πολιτιστικών περιοχών. Ενισχύει ένα αίσθημα υπερηφάνειας για την τοπική και την εθνική κληρονομιά και ενδιαφέροντος για τη διατήρησή τους. Γενικότερα, η εμπλοκή των τοπικών κοινωνιών στην ανάπτυξη και τη λειτουργία αειφορικού τουρισμού φαίνεται ότι αποτελεί μια σημαντική συνθήκη για την αειφορική χρήση και τη διατήρηση της βιοποικιλότητας.\nΣτο Hjalmo, ένα νησί που βρίσκεται στο αρχιπέλαγος της Στοκχόλμης στη Σουηδία, υπάρχουν κάποιες οικογένειες του Vastergarden οι οποίες έχουν ιδρύσει μια τουριστική εταιρεία και παράλληλα λειτουργούν μια οικολογική φάρμα. Οι επισκέπτες έχουν τη δυνατότητα να έρθουν στο νησί για διαμονή, να κάνουν περιηγήσεις στο αρχιπέλαγος και επίσης να αγοράσουν τα προϊόντα της φάρμας όπως είναι το σαλάμι, καπνιστό αρνί και μαλλί. Οι περιηγήσεις στο Vastergarden πραγματοποιούνται κατά παραγγελία και καθορίζονται από τις επιθυμίες των επισκεπτών. Κατά τη διάρκεια των περιηγήσεων, ο ξεναγός ενημερώνει τους επισκέπτες για τη σύσταση του αρχιπελάγους και για το πώς είναι να ζει κανείς σε νησί του αρχιπελάγους, κάνοντας μια σύντομη ιστορική αναδρομή. Επιπλέον, ο ξεναγός πληροφορεί για το πώς δημιουργήθηκε το αρχιπέλαγος, και τον τρόπο με τον οποίο ο άνεμος, το νερό αλλά και ο άνθρωπος έχουν βοηθήσει στη σημερινή του διαμόρφωση. Οι επισκέπτες ενημερώνονται για το φυσικό και πολιτιστικό τοπίο στο οποίο βρίσκονται και τη σημασία που έχει το αγροτικό τοπίο για το αρχιπέλαγος. Τέλος, επισημαίνεται η σημασία που έχει η αειφορική του διατήρηση (Svenska Naturskyddsforeningen Σουηδική Ένωση για τη Διατήρηση της Φύσης).\nΤο 1999, η ACI μαρίνα (μικρό λιμάνι για σκάφη) στο Dubrovnik της Κροατίας, έλαβε το περιβαλλοντικό βραβείο της Ευρωπαϊκής Γαλάζιας Σημαίας. Το βραβείο αυτό απονέμεται σε κοινωνίες οι οποίες διακρίνονται από ειδικές προσπάθειες που κάνουν για να διατηρήσουν τις παραλίες και τις μαρίνες τους καθαρές και για να τις διαχειρίζονται προς όφελος του τοπικού περιβάλλοντος. Όσον αφορά τη μαρίνα, τοπικά σχολεία πραγματοποιούν εκεί εκπαιδευτικές δραστηριότητες, αλλά και δράσεις εκκαθάρισης όπως είναι η συλλογή και ο διαχωρισμός των απορριμμάτων. Οι προσπάθειες αυτές γίνονται με σκοπό να διατηρηθεί η σήμανση της περιοχής με τη Γαλάζια Σημαία. Η μαρίνα βρίσκεται στην κοίτη του Ποταμού Ombla και συνδέεται οδικά με το αστικό κέντρο. Στη μαρίνα, υπάρχει ένα κιόσκι πληροφόρησης όπου παρέχονται στους τουρίστες και τους τοπικούς όλες οι σχετικές πληροφορίες για το τοπικό περιβάλλον, με έντυπα φυλλάδια, βιβλία κ.ά. (ACI Marina, Dubrovnik, Blue Flag Campaign).\nΩφέλειες του αειφορικού τουρισμού για τους τουρίστες\nΟι ωφέλειες του αειφορικού τουρισμού για τους επισκέπτες είναι πολυάριθμες. Οι επισκέπτες μπορούν, για παράδειγμα, να απολαύσουν την παρθένα φύση και τα τοπία, την ποιότητα του περιβάλλοντος (καθαρή ατμόσφαιρα και νερό), μια εύρωστη κοινωνία με χαμηλά ποσοστά εγκληματικότητας, με ακμάζουσα και αυθεντική τοπική κουλτούρα και παραδόσεις.\nΛαμβάνοντας υπόψη τα στοιχεία που προέκυψαν από τους προαναφερόμενους ορισμούς για τον αειφορικό τουρισμό, γράψτε έναν κατάλογο με κριτήρια τα οποία θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε προκειμένου να αποτιμήσετε τη βιωσιμότητα του παράκτιου τουρισμού.


Σύναψη προγεννητικής συμφωνίας – Jean Antoine Watteau\nΠεριγραφές ζωγραφικής ⇒ 🎨Watteau Jean Antoine ⇒ Σύναψη προγεννητικής συμφωνίας – Jean Antoine Watteau\nΗ σύναψη μιας προγεννητικής συμφωνίας είναι μια τυπική “γενναία σκηνή” του Antoine Watteau. Το ίδιο το γεγονός της σύναψης προγαμιαίας συμφωνίας μετατοπίζεται στα βάθη του καμβά, όπου η τελετουργική νύφη και ο γαμπρός κάθονται, δίπλα στον εργολάβο και ντυμένοι με μαύρο συμβολαιογράφο. Απεικονίζονται σε μια κοκκινωπή κουρτίνα, η οποία, διαλύοντας, συγχωνεύεται σταδιακά με το χρώμα του φυλλώματος.\nΟλόκληρη η εικόνα είναι χτισμένη σε ατελείωτες διαβαθμίσεις ζεστών χρωμάτων – κόκκινο-καφέ, ροζ-κίτρινο και ακόμη και μπλε αποχρώσεις δεν παραβιάζουν τη συνολική ζεστή γκάμα της εικόνας. Μόνο μερικά φωτεινά σημεία κρύου χρώματος είναι ορατά – ένα μικρό κομμάτι του ουρανού ανάμεσα στις κορώνες των δέντρων πάνω από τη νύφη και τον γαμπρό, και ένα μπλε σχήμα στο προσκήνιο.\nΣτο προσκήνιο οι πίνακες χορεύουν ανθρώπους και μουσικούς. Όλοι οι χαρακτήρες μοιάζουν με ειδώλια πορσελάνης. Με εκπληκτική ικανότητα, λίγες πινελιές, ο καλλιτέχνης μεταφέρει την υφή των ρούχων των χορευτών. Τα περιγράμματα είναι λίγο θολά και αυτό καθιστά ολόκληρη τη σκηνή που απεικονίζεται γεμάτη με αέρα.\nΠεριγραφή του πίνακα Σύναψη προγεννητικής συμφωνίας – Jean Antoine Watteau.\n« Στις διακοπές – Nikolai Kuznetsov\nΠορτρέτο του Δρ. Alphonse Leroy – Jacques-Louis David »


Μομφεράτος: Σωστό να βγαίνουν από τη φυλακή και οι ισοβίτες | in.gr\ningr > Ελλάδα > Ανθρώπινα Δικαιώματα > Μομφεράτος: Σωστό να βγαίνουν από τη φυλακή και οι ισοβίτες\n«Λίγο με απασχολεί»\nΜομφεράτος: Σωστό να βγαίνουν από τη φυλακή και οι ισοβίτες\n«Αν ο Κουφοντίνας είναι μέσα ή έξω από τη φυλακή, λίγο με απασχολεί», δήλωσε ο γιος του δολοφονημένου εκδότη της Απογευματινής, Νίκου Μομφεράτου, Γιώργος, σημειώνοντας πως παραμένει εξόχως σημαντικό πώς η κοινωνία αντιμετωπίζει την αποφυλάκιση τέτοιων ανθρώπων.\n10 Νοεμβρίου 2017, 21:05 Ενημερώθηκε: 10 Νοεμβρίου 2017, 23:05\n«Αυτό που με απασχολεί περισσότερο είναι γιατί γίνεται ακόμα τόσος ντόρος και τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσει να γίνεται αυτός ο ντόρος. Δηλαδή, αν για δύο μέρες γίνεται πανικός, τί θα γίνει όταν βγούνε τελειωτικά από τη φυλακή; Αυτό πρέπει να αναρωτηθούμε, πως πρέπει να είμαστε έτοιμοι ως κοινωνία για να δεχτούμε ένα τέτοιο γεγονός», ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΜιλώντας στα Παραπολιτικά 90,1 FM, ο Γιώργος Μομφεράτος τόνισε πως «η δημοσιότητα που δίνεται σήμερα είναι γιατί δεν έχουμε λύσει τα προβλήματά μας, αλλά για να τα λύσουμε πρέπει να μιλήσουμε για τα θέματά μας και δεν πρέπει να συζητάμε με συναισθηματικούς όρους».\nΣημείωσε μάλιστα ότι «ο νομικός μας πολιτισμός λέει ότι θα βγουν από τη φυλακή και νομίζω ότι είναι σωστό κάποια στιγμή να βγαίνουν οι καταδικασθέντες σε ισόβια».\nΤέλος, ανέφερε πως οι καταδικασθέντες για τρομοκρατία θα ήταν σημαντικό να δηλώσουν ότι ήταν λάθος από που έκαναν.\n«Δεν είναι εύκολο θέμα, πιστεύω ότι θα μπορούσε να οδηγήσει τους ανθρώπους αυτούς σε τεράστια απελπισία αυτό το ζήτημα και νομίζω ότι δεν έχουν το θάρρος να το κάνουν. Οπωσδήποτε, όμως, θα ήταν σημαντικό, όπως έγινε και στην Ιταλία».


Razer: Γενική Συζήτηση - Page 6 - GameWorld.gr - Results from #50\n29 Dec 2014 13:49\t#154801 by Tsounami\nTsounami replied the topic: Razer: Γενική Συζήτηση\nΈνα σύντομο vlog με την γνώμη μου γιατί να αγοράσετε razer naga.\n29 Dec 2014 17:29\t#154812 by Manos\nManos replied the topic: Razer: Γενική Συζήτηση\nΦίλοι του GameWorld gr καλησπέρα.\nΣήμερα στο GameWorld σας παρουσιάζουμε το Razer Leviathan, ένα σύστημα subwoofer από την Razer για το PC σας, αλλά και για laptop, smartphone, tablets και τηλεοράσεις.\nΤο Razer Leviathan προσφέρει 5.1 Dolby Surround ήχο, ιδανικό για να παίζετε games, να ακούτε μουσική ή να βλέπετε ταινίες. Για τον σκοπό αυτό διαθέτει αντίστοιχα τρία προκαθορισμένα equalizer modes. Συνδέεται από το οριζόντιο sound bar που βλέπετε μέσω Auxiliary ή Optical θύρας, αλλά ακόμα και ασύρματα μέσω Bluetooth 4 εύρους 10 μέτρων. Η απόκριση συχνότητας του soundbar ξεκινάει από τα 180Hz και φτάνει στα 20Khz και το βάρος του είναι 2 κιλά.\nΤο subwoofer του Leviathan, 5.25 ιντσών, είναι ικανοποιητικό στο άκουσμα ηχητικών εφέ και μουσικής, με αρκετά καλό μπάσο, απλά μπουκώνει λίγο στο άκουσμα φωνών σε υψηλή ένταση. Αμφότερα τo Sound bar και το subwoofer καταναλώνουν 30 watt έκαστο. Το Subwoofer ζυγίζει 2.35 κιλά και έχει απόκριση συχνότητας 20-180Hz.\nΛόγω του μικρού βάρους του και των πολλών δυνατοτήτων συνδεσιμότητας, το Razer Leviathan μεταφέρεται και χρησιμοποιείται εξίσου εύκολα οπουδήποτε. Στην παραπάνω παρουσίαση μπορείτε να το ακούσετε μέσω δύο sound tests που πραγματοποιήσαμε.\nΗ τιμή του Razer Leviathan ξεκινάει από τα 193 ευρώ όπως μπορείτε να δείτε και στο Bestprice.gr. To κόστος του μπορεί να χαρακτηριστεί υψηλό σε σχέση με άλλα ηχεία 5.1 Dolby Surround, με\nτη διαφορά ότι εδώ η συνδεσιμότητα και το στήσιμο είναι θέμα δευτερολέπτων και ουσιαστικά πληρώνετε την φορητότητα και το brand αλλά και το packaging της Razer. Η τελική επιλογή είναι στην κρίση σας.\n05 Jan 2015 09:06\t#155197 by DoUzOs\nDoUzOs replied the topic: Razer: Γενική Συζήτηση\nΤελείωσε ο διαγωνισμός για το Razer Naga Epic Chroma! [/size][/url]\nΔείτε το όνομα του νικητή στην σχετική είδηση!\n05 Jan 2015 09:44\t#155200 by Agisilaosss\nAgisilaosss replied the topic: Razer: Γενική Συζήτηση\nΠροσωπικα εχω το razer naga 2014..Ενταξει τα λογια ειναι περιττα πιστευω..Ο νικητης του διαγωνισμου αν δεν ειχε χρησιμοποιησει μεχρι τωρα προιοντα της razer πιστευω θα μεινει απολυτα ικανοποιημενος..Το λιγοτερο.Περα απο το απαραμιλο στιλ και τα σχετικα,φοβερη ταχυτητα αποκρισης,απολυτως ευχρηστα τα κουμπια,στην καταλληλη θεση ετσι ωστε να μην κουραζουν ακομα και μετα απο πολλες ωρες gaming..Μπορει να τα χρυσο πληρωνεις αλλα ειναι κορυφη κατα την γνωμη μου τα προιντα της razer.!\n05 Jan 2015 10:36\t#155210 by Shallow\nShallow replied the topic: Razer: Γενική Συζήτηση\nμου έκαναν δώρο το Goliathus speed mousepad και πραγματικα έμεινα πολύ ευχαριστημένος μιας και είχε φθαρεί η speed πλευρά του vespula μου\nΠιστεύω η αγορά Goliathus αξίζει μιας και με την ευρεία γκάμα μεγεθών κάνει για όλες τις τσέπες\n07 Jan 2015 10:21\t- 07 Jan 2015 10:25\t#155300 by DoUzOs\nΗ Razer ανακοίνωσε και επίσημα το Forge TV. [/size][/url]\nΎστερα από έξι μήνες αναμονής αποκαλύφθηκε και επίσημα η νέα κονσόλα της Razer στο CES 2015! Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε την σχετική είδηση!\nOSVR: Open-source Virtual Reality από την Razer! [/size][/url]\nΜετά τις νέες λεπτομέρειες που μαθεύτηκαν σχετικά με την κονσόλα της Razer εν ονόματι Forge TV, νέες πληροφορίες ήρθαν απ' το CES 2015. Η Razer ανακοίνωσε το OSVR ή πιο αναλυτικά ένα "Open-Source VR headset" με head tracking. Διαβάστε περισσότερα στην σχετική είδηση!\nLast Edit: 07 Jan 2015 10:25 by DoUzOs.\n07 Jan 2015 13:37\t#155317 by Agisilaosss\nΚατα την γνωμη μου τετοιες κινησεις απο μια εταιρια του βεληνεκους της razer δεν νομιζω οτι εχουν να προσφερουν τιποτα ουτε στην ιδια ουτε στο κοινο..Αυτο το μισο κονσολα μισο pc ,το οποιο δεν ειναι ουτε καθαρα κονσολα με δικα της παιχνιδια ουτε υπολογιστης εμενα δεν με συγκινει καθολου παντως.. Βεβαια αυτοι ξερουν καλυτερα πιστευω,εχουν ολοκληρα επιτελεια απο πισω οποτε κατι παραπανω θα ξερουν απο εμενα..\n11 Jan 2015 20:54\t#155436 by chrisrolley\nchrisrolley replied the topic: Razer: Γενική Συζήτηση\nΜεγαλο βημα απο την Razer, ας ελπισουμε οτι στο μελλον θα βγαλει και η ιδια μια αυτονομη κονσολα!\n28 Feb 2015 20:04\t#157365 by Manos\nΜετά το Leviathan η Razer συνεχίζει να επεκτείνεται στον τομέα του ήχου! Δείτε το πυκνωτικό μικρόφωνο Razer Seiren!\nΤο παρουσιάσαμε μαζί με τον Παντελή .\nΚόστος: 170€ . Τα λέμε όλα στο βίντεο, στη διάθεσή σας για απορίες.\n06 Mar 2015 22:17\t#157706 by DoUzOs\nΠαρακολουθήστε την παρουσίαση των Razer Kraken USB, για Xbox One και PC! Η τιμή τους κυμαίνεται στα 52-55 ευρώ.


Ρέαλ – Μπαρτσελόνα: Το πρώτο από τα τέσσερα - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Αθλητικά / Ρέαλ – Μπαρτσελόνα: Το πρώτο από τα τέσσερα\nΔημοσιεύθηκε: 16.04.2011 | 12:07\nΟλόκληρη η ποδοσφαιρική υφήλιος περιμένει την πρώτη από τις τέσσερις κόντρες, μέσα σε 20 μέρες, των “αιωνίων” της Ισπανίας. Το σερί των Καταλανών και η εκδίκηση για την πεντάρα του πρώτου γύρου που ψάχνει η “βασίλισσα”.\nΕπίσης οκτώ φορές έχει αγωνιστεί κόντρα σε ομάδες του Μουρίνιο ο Μέσι (48 γκολ σε 46 αγώνες), καμία δεν έχει σκοράρει. Σε τέσσερα ματς κόντρα στην Μπαρτσελόνα ο Κριστιάνο Ρονάλντο επίσης δεν έχει σκοράρει.\nΣε 209 clasicos ανεξαρτήτως έδρας και διοργάνωσης η Ρεάλ έχει 85 νίκες και η Μπαρτσελόνα 82. Από το 1935 έχει να βρεθεί η Μπαρτσελόνα τόσο κοντά σε νίκες, το 1931 είχε περάσει μπροστά (6-5). Αν η Μπαρτσελόνα νικήσει απόψε θα γίνει η μοναδική ομάδα που θα έχει νικήσει τρεις συνεχόμενες φορές στο «Μπερναμπέου».


Στα ίχνη του δολοφόνου της βιολόγου η ΕΛΑΣ - neadrasis.gr\nΜε μεγάλη προσοχή και με άκρα μυστικότητα συνεχίζονται οι αστυνομικές έρευνες για την ανακάλυψη του δολοφόνου ή των δολοφόνων που πήραν τη ζωή της 60χρονης Αμερικανίδας βιολόγου Suzanne Eaton, το πτώμα της οποίας βρέθηκε σε ένα υπόγειο σπήλαιο.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, οι έρευνες στρέφονται στα ίχνη που άφησε το αυτοκίνητο του δολοφόνου, όταν αυτός μετέφερε το πτώμα για να το ρίξει μέσα στη σπηλιά, σε αγροτική περιοχή στο Ξαμουδοχώρι του δήμου Πλατανιά.\nΕπίσης, η αστυνομία έχει στα χέρια της γενετικό υλικό τρίτου προσώπου που βρέθηκε στο πτώμα. Πρόκειται για τρίχες που θεωρείται ότι έμειναν εκεί κατά την πάλη του θύματος με το δολοφόνο της.\nΑυτό που προσπαθεί επίσης η αστυνομία είναι να βρεί ποιοί ήξεραν την ύπαρξη του συγκεκριμένου σπηλαίου και ειδικότερα ποιοί γνώριζαν την ύπαρξη του αεραγωγού από το οποίο πέταξαν μέσα στη σπηλιά το πτώμα.\nΓενικότερα, αν και δεν ανακοινώνεται, υπάρχει αισιοδοξία στους αστυνομικούς κύκλους ότι σύντομα οι έρευνες θα αποδώσουν θετικά αποτελέσματα.


7 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις πριν αλλάξεις καριέρα - Savoir Ville\nby Your Tango/ Φεβρουάριος 25, 2020\nΔεν είναι ασυνήθιστο να αλλάξεις καριέρα, αλλά είναι μία τεράστια απόφαση. Η απάντηση που παίρνουν σήμερα οι millennials, όταν μιλάμε για καριέρα, συνήθως είναι μία: Μην είστε αχάριστοι! Τι γίνεται όμως όταν μιλάμε για αλλαγή καριέρας; Πόσο σωστό είναι το να θες μία καλύτερη δουλειά στις μέρες μας; Φυσικά και είναι σωστό! Αλλά δεν είναι μία απλή απόφαση.\nΠοια είναι τα 7 βήματα που θα πρέπει να ακολουθήσει κανείς πριν αλλάξει καριέρα;\n1. Αρχικά, να είσαι ξεκάθαρη με τα οικονομικά σου\nΗ άγνοια για τα οικονομικά σου μεταφράζεται συχνά ως “οικονομικό κώμα”, το οποίο συχνά επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό γυναικών. Δεν μπορείς να είσαι πλήρως ανεξάρτητη όταν δεν γνωρίζεις πολλά οικονομικά θέματα. Έτσι, όταν θέλεις να κάνεις μία αλλαγή στη καριέρα σου, να είσαι ρεαλίστρια σχετικά με το εισόδημά σου για να καλύπτεις τα βασικά σου έξοδα.\n2. Βρες κάποιον μέντορα ή κάποιο πρότυπο\nΠρέπει να βρεις ανθρώπους που έχουν κάνει πράξη αυτά που ονειρεύεσαι. Ζούμε στην εποχή των social media, δεν βλέπεις μόνο τι έχει γίνει ένα άτομο αλλά και από που ξεκίνησε. Αυτό δεν είναι μόνο μία σωστή καθοδήγηση, αλλά σου δίνει παραδείγματα για το τι μπορείς να κάνεις. Αν πάλι μπορείς να επικοινωνήσεις με αυτό το άτομο και να σου δώσει συμβουλές, είσαι πολλά βήματα μπροστά.\n3. Μην πιέζεσαι να αποφασίσεις μία συγκεκριμένη καριέρα\nΣτον δυτικό πολιτισμό έχουμε τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων και εκείνους που παίρνουν την πρωτοβουλία να ξεκινήσουν κάτι δικό τους από το μηδέν ως τους γενναίους πρωτοπόρους που πηγαίνουν αντίθετα από το ρεύμα. Η αλήθεια είναι πως χρειάζεται μεγάλη πίεση για να κάνεις κάτι “μεγάλο” με την καριέρα σου, αλλά μην το βάζεις κάτω. Είναι πολύ σημαντικό να μην πιέζεσαι να παρατήσεις μία “βαρετή” δουλειά που αγαπάς και μην αισθάνεσαι υποχρεωμένη να μείνεις σε μία αγχωτική δουλειά επειδή είναι “καλή”.\n4. Βρες πιο συγκεκριμένα τι θέλεις από την καριέρα σου\nΔεν θεωρείται ιδανικό να απαντήσεις “τα πάντα”. Ένα καλό χαρακτηριστικό που θα έπρεπε να ψάχνεις είναι η “ασφάλεια”. Επέλεξε μία δουλειά που θα σου προσφέρει ευχαρίστηση.\n5. Μπορείς να γίνεις ελεύθερος επαγγελματίας αν βάλεις κάποια όρια\nΥπάρχουν διάφορες παρανοήσεις σχετικά με το να δουλεύεις για τον εαυτό σου. Εκεί είναι που πρέπει να βάλεις κάποιους όρους. Άσχετα με τη δουλειά που κάνεις, πρέπει να θυμάσαι ότι η ζωή δεν είναι μόνο δουλειά. Όταν δουλεύεις για κάποιον άλλον υπάρχουν κανόνες για τα ωράρια που πρέπει να δουλεύεις. Όταν όμως είσαι ελεύθερος επαγγελματίας, είναι εύκολο να είσαι μπροστά στην οθόνη του laptop σου 24/7.\n6. Βρες αν δεν σου αρέσει η δουλειά ή το εργασιακό σου περιβάλλον\nΑκόμα κι αν δεν είσαι millennial, είναι σύνηθες το να αλλάζει κάποιος δουλειά εξαιτίας του εργασιακού περιβάλλοντος. Αντιθέτως, δεν είναι ασυνήθιστο να ξεκινάς μία δουλειά και στην πορεία να καταλαβαίνεις ότι δεν σου ταιριάζει. Σκέψου καλά όλα εκείνα που δεν σου αρέσουν και τι θα ήταν αυτό που θα σε έκανε χαρούμενη.\n7. Πρέπει να δοκιμάσεις άλλα πράγματα\nΔεν χρειάζεται να μείνεις σε μία δουλειά για πάντα. Να έχεις υπομονή με τον εαυτό σου και να ξέρεις πως δεν θα έχεις πάντα δουλειές που αγαπάς. Βρες έναν μέντορα που θα μπορείς να του μιλήσεις για θέματα που μπορεί να προκύψουν και μάθε από εκείνον πράγματα για την καριέρα που ονειρεύεσαι.\nΜην ξεχνάς όμως ότι δεν πρέπει να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Γιατί κανένας δρόμους δεν είναι ίδιος!\nΜετάφραση: Εύα Τόλιου\nfeatured photo: Marten Newhall\nΤαξιδευοντας στην Κοπεγχαγη\nΗ Vans συνεργάζεται με τη Νεοϋορκέζα σχεδιάστρια...\nΠοια ταινία να δεις σήμερα ανάλογα με το ζώδιό...


Τσιρότα, Γάζες - your-pharmacy.gr\nLAMED ΕΛΑΣΤΙΚΟΣ ΕΠΙΔΕΣΜΟΣ IDEAL 10cm*4,5m\nEλαστικοί επίδεσμοι από βαμβάκι, πολυεστέρα και πολυαμίδιο, με clips συγκράτησης\nKESSLER CLINICA AQUAFIX ΑΥΤΟΚΟΛΛΗΤΕΣ ΑΔΙΑΒΡΟΧΕΣ ΓΑΖΕΣ 10 CM X 10 CM X 5 ΤΜΧ\nAlfa Gauze 100 Γάζες Μη Αποστειρωμένες 7.5cm x 7.5cm 8ply\nΚομπρέσες γάζας βάμβακος απορροφητικής μη αποστειρωμένες για νοσοκομειακή χρήση. Με διπλωμένα άκρα, υδρόφιλη, μεγάλης απορροφητικότητας, άοσμη, χωρίς άμυλο & κατάλοιπα λευκάνσεως, άριστης ποιότητας. Χρήση: Για την περιποίηση τραυμάτων και για χρήση σε χειρουργικές επεμβάσεις. Συμμορφούμενα με το ευρωπαϊκό πρότυπο ΕΝ 14079 (CE 0653).\nOrtopad Regular Simpaty, 20 Αυτοκόλλητα 4 ετών & άνω 8,5×5,9cm\nΟφθαλμικά αυτοκόλλητα για στραβισμό (4 ετών και άνω)\nKessler Original Clinica Kids Δεινόσαυροι 20τμχ\nΗ ειδική αντικολλητική επίστρωση αποτρέπει τη συγκόλληση της γάζας στο τραύμα.\nKessler Elastic Large Ελαστικά, Αποστειρωμένα & Αδιάβροχα Strips 10Τεμ\nΗ ειδική αντικολλητική επίστρωση αποτρέπει τη συγκόλληση της γάζας στην πληγή.\nFIGO 10006F first aid kit strips 36 τεμαχίων Mix με ΕΙΔΙΚΗ ΘΗΚΗ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ\nΕΙΔΙΚΗ ΘΗΚΗ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ!\nFIGO 10022F Αυτοκόλητο επίθεμα ανθεκτικό στο νερό 10 τεμ\nStrips εξαιρετικά αδιάβροχα με εξαιρετική κολλητική ικανότητα.\nKESSLER ORIGINAL CLINICA KIDS X 20 STRIPS (ΨΑΡΑΚΙΑ)\nMaster Aid Drop Med 5cm x 7cm, 5 Τεμάχια\nΑυτοκόλλητες, αντικολλητικές γάζες\nKessler Sensitive Skin Friendly- Αυτοκόλλητα – 20strips\nΙδανικά για ευαίσθητες επιδερμίδες\nMaster Aid Cutiflex Waterproof, Αδιάβροχα Διαφανή Επιθέματα (10x6cm) 5τμχ\nΗ αδιάβροχη γάζα Cutiflex δεν επιτρέπει στο νερό και τα βακτήρια να εισχωρήσουν στην πληγή\nMaster Aid Cutiflex Waterproof, Αδιάβροχα Διαφανή Επιθέματα (10,5x8cm) 5τμχ\nMaster Aid Cutiflex Waterproof, Αδιάβροχα Διαφανή Επιθέματα (10,5x12cm) 5τμχ\nMaster Aid Cutiflex Waterproof, Αδιάβροχα Διαφανή Επιθέματα (10,5x15cm) 5τμχ\nMaster Aid Cutiflex Waterproof, Αδιάβροχα Διαφανή Επιθέματα (10,5x20cm) 5τμχ\nMaster Aid Drop Med 14×14 cm Αυτοκόλλητη υποαλλεργική γάζα, 5τμχ\nΕργονομικά σχεδιασμένη γάζα από μαλακό, μη υφασμένο ύφασμα, αεριζόμενη, με στρογγυλεμένες άκρες για καλύτερη εφαρμογή.\nMaster Aid Drop Med 10,5×25 cm Αυτοκόλλητη υποαλλεργική γάζα, 3τμχ\nMaster Aid Drop Med 10,5×20 cm Αυτοκόλλητη υποαλλεργική γάζα, 5τμχ\nKessler Primafix Hypoallergenic Αυτοκόλητες Γάζες (8cmx10cm) 5τεμ.\nΕπιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει. Δεν κολλάνε στην πληγή.\nLAMED ΕΛΑΣΤΙΚΟΣ ΕΠΙΔΕΣΜΟΣ IDEAL 15cm*4,5m\nLAMED ΕΛΑΣΤΙΚΟΣ ΕΠΙΔΕΣΜΟΣ IDEAL 12cm*4,5m\nLAMED – Αποστειρωμένα Επιθέματα Γάζας 36x40cm – 10τεμ.


Αγγελία που χαζεύουμε αυτή την εβδομάδα: VW Polo ''WRC''\nΈχει τα αυτοκόλλητα του Ogier στο πλαϊνό παράθυρο. Την εμφάνιση ενός WRC. Αλλά σκόπιμα έχουμε στον τίτλο το αρτικόλεξο σε εισαγωγικά\nΗ αγγελία με το ”Polo WRC του Ogier” κάνει ήδη το γύρο του διαδικύου. Ο τίτλος πουλάει. Kαι η εμφάνιση πείθει. Όπως το ίδιο κάνουν και τα προσεγμένα specs που παρατίθενται παρακάτω. Αλλά δεν είναι. Γιατί, απλώς, δεν μπορείς να ελπίζεις πως με €45.000 μπορείς να αποκτήσεις το ”όπλο” του παγκόσμιου πρωταθλητή.\nΌπως και να ΄χει, πάντως, φαίνεται να είναι ένα δυνατό και προσεγμένο τετρακίνητο ”κολάζ” με μοτέρ από Evo 8 και άλλα ενδιαφέροντα καλούδια. Αλλά όχι και ”WRC”, όπως περιγράφει η αγγελία του eBay.\nBuilt from a mint condition Polo shell\nEngine is Evo 8 supplied by Gary at CCP producing 350 bhp\nGearbox is an Evo 8 standard 5 speed UK\nDiff is a non active supplied by CCP\nEvo 8 four wheel drive system\nStruts supplied by D2 Racing\nBrake Calipers from Evo 8 refurbished\nStandard Evo 8 Fuel Tank\nLoom from Bremax includes Race Technology Race 2 Display\nStainless Exhaust from Cybox\nSeats and belts supplied by Cobra\nBraided hoses throughout\nMπορείτε να δείτε την αγγελία εδώ\n#Διάβασέ το: VW Polo 1.0 TSI. Η δημοσιογραφική παρουσίαση\nΒράβευση για τις off-road δυνατότητες του Mitsubishi Eclipse Cross


Καλωσήρθες Μάη. Ο μήνας αυτός είναι ο μήνας μου. Έχω γεννηθεί Μάιο, βλέπεις οπότε ο ενθουσιασμός μου είναι δικαιολογημένος. Και ενώ το να γιορτάζω τα γενέθλιά μου, δεν είναι το αγαπημένο μου πράγμα αυτή τη σεζόν, το γεγονός ότι ο καιρός είναι στα πιο «ανοιξιάτικά» του είναι ο λόγος που μου αρέσει αυτή η περίοδος. Ας μπούμε, λοιπόν, σε φουλ πρωτομαγιάτικο mood με το απόλυτο ανοιξιάτικο μοτίβο: το floral.\nΝαι, το ξέρω ακούγεται κλισέ: “floral φόρεμα την άνοιξη”. Επιλέγοντας τα κατάλληλα ρούχα και κάνοντας το σωστό styling με τίποτα δε θα είναι βαρετή η εμφάνισή σου. Τα καλά νέα είναι ότι οι σχεδιαστές μόδας μέσα από τις ανοιξιάτικες συλλογές τους για το 2019 μας έδειξαν ενδιαφέρουσες προτάσεις για το πώς να το φορέσουμε. Παρακάτω, οι σημειώσεις που κρατήσαμε βλέποντας τα floral να περπατούν στο runway.\nLouis Vuitton SS’19\nΜια floral ολόσωμη φόρμα είναι ένας φανταστικός τρόπος να συμπεριλάβεις τα floral στις εμφανίσεις σου. Ένα statement τοπ, από κάτω, με έντονους ώμους θα αποδώσει ένα avant garde look.\nΕπίλεξε ρούχα με ογκώδη floral για ένα πιο «δραματικό» αποτέλεσμα. Προτίμησε το μοτίβο σου να μην έχει παραπάνω από 4 χρώματα αποφεύγοντας να κάνεις το ρούχο σου να δείχνει «φλύαρο».\nΈνα floral σορτσάκι είναι ένας ενδιαφέρον τρόπος να βάλεις floral στις καθημερινές σου εμφανίσεις. Τόλμησε με ένα τοπ σε ένα επίσης bold μοτίβο για ένα fashion forward look.\nMichael Kors SS’19\nΜια floral παντελόνα εκπέμπει μια ρετρό αισθητική που είναι πάντα ευπρόσδεκτη στις ανοιξιάτικες εμφανίσεις μας. Συνδυάζοντας με ρούχα σε oversized γραμμή ή με ένα εξίσου κλασικό μοτίβο (βλ. ριγέ) θα έχεις το πιο fashion forward σύνολο.


ΤΟ ΜΑΥΣΩΛΕΙΟ ΤΟΥ ΤΖΙΓΚΙΣ ΚΧΑΝ\nΤο Μαυσωλείο του Τζίγκις Κχαν πρόκειται περί ενός μνημείου αφιερωμένου στη λατρεία του μεγάλου Στρατηλάτη και Εθνάρχη των Μογγόλων και βρίσκεται στη Κίνα, πλάι σε ένα ποταμό, Ίτζιν Χορό Μπάνερ ή Ίτζιν Χορό Κι (伊金霍洛旗).\nΗ μορφή του Τζίγκις Κχαν είναι θεοποιημένη από τους σημερινούς Μογγόλους οι οποίοι έχουν το εικόνισμα ή και το άγαλμά του σε κάθε γιούρτα και σε κάθε σπίτι προσκυνώντας το ευλαβικά. Ανηγέρθη μεταξύ του 1954 και 1956 κατά τον παραδοσιακό μογγολικό ρυθμό.\nΟ ίδιος ο Τζίγκις Κχαν, ο μεγαλύτερος κατακτητής όλων των εποχών και ο μέγιστος Στρατηλάτης, υπήρξε ανεξίθρησκος αγνωστικιστής, ερευνώντας τα διάφορα δόγματα με τη βοήθεια εκπροσώπων τους που τον επισκέπτονταν συχνά στη γιούρτα του, ως εκ τούτου, δε, μη καταλήγοντας σε ταφική άποψη, άφησε εντολή ο τάφος του να μη φέρει διακριτικά και να παραμείνει απέριττο. Όταν πέθανε, κάπου γύρω από το Γκανσού, το φέρετρό του μετεφέρθη κάπου στη κεντρική Μογγολία, με αποτέλεσμα το σημείο της τελικής ταφής του να χαθεί μέσα στο χρόνο. Τότε, ο διάδοχός του και τρίτος κατά σειρά γιος του, Οεγκεντέι Κχαν, για λατρευτικούς σκοπούς, μετέτρεψε τις οκτώ γιούρτες («νάιμαν τσαγκάαν γκερ») που διέμενε ο Τζίγκις Κχαν σε ένα είδος Μαυσωλείου και τις εγκατέστησε στην ορεινή περιοχή Κχέντιι .\nΣήμερα, το συγκεκριμένο Μαυσωλείο δεν περιέχει τον νεκρό του Τζίγκις Κχαν αλλά ένα φέρετρο με ελάχιστα ενδύματα, υποδήματα κι ένα κομμάτι σκηνής εκστρατείας που απέμειναν από τη λαμπρή ΄’υπαρξή του, όπως μαρτυρά μια πηγή του 17ου αιώνος. Το μεγαλείο της εξάρσεως πάνω από το "εγώ" είναι εκείνο που απαθανατίζει τις υπάρξεις στην Ιστορία!