politis-gr: Λύσεις υπάρχουν.\nΑνώνυμος 19 Μαΐου 2009 - 12:45 μ.μ.\n''Δ) Αναδιάταξη και ενεργοποίηση των αντιαεροπορικών -αντιβαλλιστικών συστημάτων μεγάλου βεληνεκούς Patriot PAC3-S-300PMU1 για προειδοποιητικές αναχαιτίσεις εντός του εθνικού εναέριου χώρου χωρίς πυρά.''\nΣυγγνωμη φιλε αλλα αυτο δεν ειναι μια καλη ιδεα.Αν οι δικοι μας ενεργοποιησουν τους SS300 οι γειτονες και τα φιλαρακια τους θα αποκτησουν το ηλεκτρονικο ιχνος τους και τοτε σε περιπτωση πραγματικης συρραξης θα μπορουν να αναπτυξουν αντιμετρα.\nΑνώνυμος 19 Μαΐου 2009 - 2:11 μ.μ.\nΟφέλη προς διπλωματική εκμετάλλευση !!\nΚαι σε συνδιασμό με την πολιτική βούληση που γράφεις το καλύτερο αποτέλεσμα.!\nΑνώνυμος 19 Μαΐου 2009 - 3:28 μ.μ.\nΠολιτική βούληση... αχ αυτή η πολιτική βούληση.... χωρίς μιζούλα πολιτική βούληση δεν έχει\nΚαι για το μαγαζί σκασίλα τους ολονών το έχουν αποδείξει\nElias 19 Μαΐου 2009 - 4:05 μ.μ.\nΦίλε politis-gr ομολογώ πως δεν κατανοώ τα οφέλη από τη λύση που προτείνεται. Παίρνω βαθιά ανάσα και εξηγούμαι:\n1. Ο έλεγχος του εναέριου χώρου, εφόσον γίνεται σε τακτική βάση, θα επιτρέπει την πιο έγκαιρη αντιμετώπιση των τουρκικών αεροσκαφών αλλά θα έχει αυξημένο κόστος γιατί θα προστεθεί το κόστος των πτήσεων, της επιπλέον απαιτούμενης συντήρησης, της πολύ μεγαλύτερης φθοράς του υλικού κλπ. των ιπτάμενων ραντάρ EMB-145Η. Εξάλλου, εάν επικεντρωθούμε στην περιοχή του Αγαθονησίου – Φαρμακονησίου οι Τούρκοι μπορούν κάλλιστα να μετακινήσουν το κέντρο βάρους των παραβιάσεών τους σε άλλο σημείο, ή να κάνουν τα ίδια και σε άλλες περιοχές, δημιουργώντας κορεσμό στην ελληνική αεράμυνα, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί και δεύτερο αεροσκάφος. Ουσιαστικά θα καταλήξουμε να κάνουμε χρήση των ιπτάμενων ραντάρ μας με ρυθμούς πολεμικής περιόδου. Απαιτείται μέτρο και λελογισμένη χρήση των αεροσκαφών αυτών που είναι ένας από τους ελάχιστους πραγματικούς «πολλαπλασιαστές ισχύος» στο ελληνικό οπλοστάσιο.\n2. Η ενημέρωση σε πραγματικό χρόνο (δηλ. άμεσα) των ΝΑΤΟϊκών αξιωματούχων για τις παραβιάσεις και παραβάσεις της Τουρκικής Αεροπορίας είναι περιττή ενέργεια. Οι Αμερικανοί και οι Ευρωπαίοι ξέρουν πολύ καλά τι γίνεται στο Αιγαίο και απλά θα φανούμε για άλλη μια φορά ότι πάμε σε αυτούς κλαίγοντας για να μαλώσουν τον κακό Τούρκο αντί να υπερασπιστούμε εμείς οι ίδιοι αυτά που μας ανήκουν.\n3. Η διασύνδεση των αντιαεροπορικών και αντιπυραυλικών συστημάτων των Ενόπλων Δυνάμεων με το Σύστημα Διοίκησης και Ελέγχου της Πολεμικής Αεροπορίας είναι απόλυτα σωστή ενέργεια, αλλά θα έπρεπε να είχε γίνει χθες.\n4. Αναδιάταξη των Patriot και S-300 σημαίνει ότι πρέπει οι μονάδες αυτές να μετακινηθούν στο νησιωτικό χώρο, όπου θα είναι πολύ ευάλωτες σε ένα πιθανό πρώτο πλήγμα. Εδώ δε μιλάμε για ένα μόνο όχημα αλλά για συστοιχίες πυραύλων με δεκάδες οχήματα, ραντάρ ύψους δεκάδων μέτρων και πολύ μεγάλους χρόνους μετακίνησης, οπότε οι χώροι των νησιών για κάλυψη, απόκρυψη και διασπορά είναι ως επί το πλείστον ανεπαρκείς. Όσο για το επιπλέον κόστος για τη λειτουργία σε παρατεταμένες χρονικές περιόδους και τις αντίστοιχες ανάγκες συντήρησης, ας μην το συζητήσουμε καλύτερα. Επιπλέον, ενεργοποίηση των συστοιχιών αυτών θα σημάνει, όπως πολύ σωστά παρατήρησε και κάποιος φίλος παραπάνω, ότι η Τουρκία με τη μέθοδο του ηλεκτρονικού πολέμου θα αποκτήσει πολύ χρήσιμες πληροφορίες για τα εν λόγω συστήματα (π.χ. συχνότητες εκπομπής των ραντάρ ή ύπαρξη νεκρών τομέων), στερώντας μας έτσι από ένα σημαντικό πλεονέκτημα σε περίπτωση σύγκρουσης. Τέλος, κανείς δε μας διαβεβαιώνει ότι οι Τούρκοι πιλότοι θα αποχωρούν εις το διηνεκές μόλις εγκλωβιστούν από τα ραντάρ των πυραύλων. Στο παρελθόν ελληνικό C-130 που μετέφερε τον τότε Υπουργό Άμυνας Άκη Τσοχατζόπουλο στην Κύπρο παρενοχλήθηκε από τουρκικά F-16 τα οποία πέταξαν δίπλα του για ώρα, αδιαφορώντας πλήρως για το ότι είχαν εγκλωβιστεί από ελληνικά μαχητικά. Η ίδια τακτική «σημαδέψτε τους αλλά μην εξαπολύσετε βλήματα», η οποία εγκαινιάστηκε την περίοδο 1974-75 (όταν η ποιοτική μας υπεροχή σε Αεροπορία και Ναυτικό ήταν χαώδης) μας έχει οδηγήσει στη σημερινή κατάσταση του ακήρυκτου πολέμου στο Αιγαίο και είναι μαθηματικά βέβαιο ότι το ίδιο θα γίνει και πάλι, γιατί οι Τούρκοι θα ξέρουν ότι ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΡΡΙΦΘΟΥΝ.\n5. Αδυνατώ να καταλάβω τι εννοείς λέγοντας ότι «η χρήση των συστημάτων αυτών εφαρμόζεται στον πόλεμο κατά της τρομοκρατίας από χώρες του NATO» αλλά και τι σχέση έχει αυτό με τη δική μας περίπτωση. Εκτός και αν οι NATOϊκές χώρες έχουν σκοπό απλώς και μόνον τον εγκλωβισμό και όχι την κατάρριψη ενός αεροσκάφους που θα αποδειχτεί ότι μεταφέρει τρομοκράτες, οι οποίοι έτσι θα φοβηθούν και θα φύγουν.\nΕν κατακλείδι οι παραπάνω προτάσεις, ως επί το πλείστον, εκτός από αδιέξοδες θα έχουν ως αποτέλεσμα και την αύξηση του λειτουργικού κόστους των Ενόπλων Δυνάμεων οι οποίες θα διατηρούν ακόμη περισσότερα οπλικά συστήματα σε πολεμική ουσιαστικά ετοιμότητα. Λύσεις φυσικά υπάρχουν αλλά όπως ορθά παρατήρησες φίλε politis-gr λείπει η πολιτική βούληση. Μέχρι λοιπόν να αλλάξουν τα πράγματα ας μην καταπονούμε ακόμη περισσότερο ανθρώπους και μηχανές και ας μην ξοδέψουμε ακόμη περισσότερα λεφτά του Έλληνα φορολογούμενου απλώς και μόνο για το θεαθήναι και για να λένε οι πολιτικοί και οι κομματικοποιημένοι υφιστάμενοί τους ότι κάτι κάνουν. Όσο για το πώς αντιμετωπίζεται η τουρκική επιθετικότητα, μπορεί κάποιος να πάρει ιδέες από το συμβάν της 27ης Απριλίου 1997 στο Φαρμακονήσι.\nΥΠΕΡΙΩΝ 19 Μαΐου 2009 - 5:24 μ.μ.\n1. ο εναεριος χωρος παρακολουθειται συνεχως με τα επιγεια ρανταρ που εχουν και μεγαλυτερη εμβελεια απο οτι το εναεριο , εξαλλου τα ιπταμενα ρανταρ εχουν σαν κυρια αποστολη τους τον συντονισμο των αεροπιρικων αποστολων σε περιοδο πολεμου και οχι μονο την επιτηρηση\n2. η μεταφορα εικονας στο νατοικο αρχηγειο της ναπολι γινεται απο οτι ξερω εδω και καμποσο καιρο ενω η ενημερωση του νατο ειναι συνεχης για τον λογο οτι τα τουρκικα αεροπλανα δεν υποβαλλουν σχεδια πτησης και ετσι αναχαιτιζονται παντα ως "αγνωστα" αεροσκαφη\n3.η διασυνδεση διαφορετικης φιλοσοφιας και προελευσης αντιεροπορικων συστηματων ειναι εξαιρετικα δυσκολη και δεν εχει επιτευχθει πληρως απο καμια χωρα απο οτι ξερουμε, οπως γνωριζεται η χωρα μας εχει συστηματα ρωσικης και αμερικανικης προελευσης , καμια χωρα απο τις δυο δεν επιτρεπει την προσβαση σε διαβαθμισμενα στοιχεια των συστηματων της στην αλλη χωρα , το προβλημα ειναι στα ρωσικης προελευσης συστηματα μιας που το συστημα αεραμυνας της χωρας λογω νατοικων προτυπων λειτουργει αψογα με τα PATRIOT αλλα οχι με τα s-300 , την διασυνδεση απο οτι εχει ακουστει εχει αναλαβει τελικα ελληνικη εταιρια αλλα περαν τουτου δεν υπαρχουν αλλες πληροφοριες\n4. ο εγκλωβισμος αεροσκαφων απο ρανταρ αντιεροπορικων συστηματων δεν λειτουργησε ποτε αποτρεπτικα αν ξερει ο αντιπαλος οτι δεν θα δεχτει βολη το αντιθετο μαλιστα προσφερει μια πολυ καλη και ανεξοδη γιαυτον εκπαιδευση , οσο για την αναδιαταξη τα συστηματα μεγαλου βεληνεκους οπως αυτα που αναφερθηκαν ειναι για προστασια περιοχης οπου υπαρχουν σημαντικες εγκαταστασεις και για αναχαιτηση αεροσκαφων οπως το σκεφτεστε εσεις , στα νησια του αιγαιου υπαρχουν συστηματα μικρου και πολυ μικρου βεληνεκες που ειναι για την αποστολη αυτη , η ενεργοποιηση τους ομως οπως προειπαμε θα προσφερει στο πιατο συχνοτητες δεδομενα και τακτικες στον αντιπαλο και θα τα απαξιωσει ως οπλα κατα την διαρκεια πραγματικων συνθηκων\nαρα το αρθρο ειναι λιγο ακαιρο γιατι τα δυο γινονται και τα αλλα δυο ειναι απαγορευτικα απο τακτικη και επιχειρησιακη αποψη\nΥΠΕΡΙΩΝ 19 Μαΐου 2009 - 5:26 μ.μ.\n... και OXI για αναχαιτηση αεροσκαφων οπως το σκεφτεστε εσεις ...\nΑνώνυμος 19 Μαΐου 2009 - 6:52 μ.μ.\nΠιθανόν οι φίλοι δεν διάβασαν ότι αυτά προτείνονται από ΕΜΠΕΙΡΟΤΑΤΟΥΣ αξιωματικούς της Πολεμικής Αεροπορίας!\nΑνώνυμος 19 Μαΐου 2009 - 7:47 μ.μ.\nκαι σε πολλά άλλα blogs, πάντα με την πηγή (πηγή δεν είναι μόνο ο e-typos)και το όνομα του συγγραφέα. Τα σχόλια πάνω κάτω τα ίδια με του παρόντος ιστολογίου. Προς τι λοιπόν η επιμονή.....? Εν τέλει Politis-gr, συμφωνείς με τον κ.Κουτσογιαννόπουλο?\nΑνώνυμος 19 Μαΐου 2009 - 9:44 μ.μ.\nΑς σκεφτούν μερικοί ότι όταν ο Έλληνας Πρέσβης στην Άγκυρα κ. Φώτης Ξύδας έθεσε το θέμα στο τουρκικό υπουργείο εξωτερικών για τις υπερπτήσεις στα νησιά μας, οι Τούρκοι απάντησαν ότι: "Είναι θέμα της Αεροπορίας δεν εμπλεκόμαστε εμείς"!\nΌμως στη τρίτη συνάντηση που είχε ο κ. Ξύδας με τους Τούρκους διπλωμάτες του απάντησαν "Κι εσείς τα ίδια κάνετε"!\nΑυτή η εντύπωση καλλιεργείται στο εξωτερικό και θα πρέπει να βρεθεί τρόπος να καταρριφθεί de facto η προπαγάνδα των Τούρκων.\nΝα συμπληρώσω επίσης στο προηγούμενο σχόλιό μου(9.44) ότι λύση δεν είναι η κατάρριψη ενός ή δυο αεροσκαφών, όπως πολλοί ισχυρίζονται (βλέπουν το τυρί αλλά δεν βλέπουν την φάκα).\nΛύση είναι η ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΗ κατάρριψη των ισχυρισμών των Τούρκων στην διεθνή κοινότητα.\nΧωρίς πλάτες οι Τούρκοι δεν τολμούν να κάνουν βήμα!\nΑιμίλιος 19 Μαΐου 2009 - 10:09 μ.μ.\nΈχει σκεφθεί ποτέ κανείς πόσα χρήματα μας στοιχίζουν οι αναχαιτίσεις;\nΈχει σκεφθεί ποτέ κανείς ότι αυτό το παιχνίδι της γάτας με το ποντίκι, τους μόνους που εξυπηρετεί (και οι οποίοι το συντηρούν) είναι οι πολεμικές βιομηχανίες αεροσκαφών;\nΈχει αναλογιστεί ποτέ κανείς , ποια η αναλογία κόστους αγοράς Αεροσκαφών , συντήρησης, καυσίμων αναχαιτίσεων, με το κόστος της πυραυλικής αεράμυνας;\nΔιακρίνω σε πολλά blog και σε συζητήσεις μια άρνηση περί αυτής της πρότασης.\nΜήπως κάποιοι ΕΞΥΠΗΡΕΤΟΥΝ ,ως παπαγαλάκια, εμπόρους πολεμικών αεροσκαφών;\nΛέω μήπως !\nΑνώνυμος 19 Μαΐου 2009 - 10:57 μ.μ.\nΣτη μάχη με την Τουρκία αντιμετωπίζουμε για μία ακόμη φορά την τουρκική διπλωματία.\nΑυτή είναι η αντίπαλός μας .\nΑυτή είναι πιο επικίνδυνη από τον τουρκικό Στρατό.\nΚαλές οι πολεμικές κορώνες λοιπόν , αλλά τα κέρδη στην σημερινή εποχή έρχονται από την διπλωματία.\nΑνώνυμος 20 Μαΐου 2009 - 12:42 π.μ.\n1. Αγορά 120 Eurofighter + 4 Tankers (οι μίζες κοστίζουν περισσότερο, πιστέψτε με)\n2. Εκσυγχρονισμός όλων των μέσων\n3. Επέκταση χωρικών υδάτων στα 12ΝΜ\n4. Καθημερινές περιπολίες οπλισμένων σχηματισμών κατά μήκους του Αιγαίου (κοστίζουν όσο και οι καθημερινές εκπαιδευτικές πτήσεις, πιστέψτε με)\n5. Διακοίνωση προς όλους τους διεθνείς οργανισμούς ότι από τούδε και στο εξής λαμβάνονται έκτακτα μέτρα στο FIR Αθηνών για την αποτροπή εν δυνάμει τρομοκρατικών ενεργειών: Ότι ίπταται χωρίς συμμόρφωση στους διεθνείς κανονισμούς και χωρίς ανταπόκριση στις οδηγίες των Ελληνικών αρχών, καταρρίπταται\n6. Πιστή εφαρμογή των ανωτέρω, με ανάληψη του όποιου κόστους\nΑν βρισκόταν το Ισραήλ στη θέση μας, θα αναλάμβανε δράση χωρίς την ενημέρωση κανενός, πιστέψτε με. Το ζήτημα είναι, οι πολιτικοί μας ενδιαφέρονται για την Ελλάδα και το μέλλον των παιδιών μας ή για την διατήρηση των όποιων πελατειακών σχέσεων τους με ξένα κέντρα λήψης αποφάσεων ? Μήπως η πίτα είναι ήδη μοιρασμένη και όλα τα υπόλοιπα είναι θέατρο, "έργα πορνό και μπάλα για τους φτωχούς" ?\nΑνώνυμος 20 Μαΐου 2009 - 8:20 π.μ.\nΕΔΩ ΟΙ ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΕΝΟΙ ΛΕΓΑΝ ΝΑΙ ΣΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΑΝΑΝ, ΑΠΟΔΕΧΘΗΚΑΝ ΣΥΝΔΟΙΗΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΤΡΑΤΗΓΕΙΟ ΤΗΣ ΛΑΡΙΣΑΣ ΜΕ ΤΟΥΡΚΟ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΝΑ ΥΠΕΡΑΣΠΙΣΤΟΥΝ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ;\nΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟΥΡΚΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ ΣΤΗ ΘΡΑΚΗ ΚΑΙ ΣΤΟ ΑΙΓΑΙΟ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΟΧΙ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟ ΠΑΣΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΟΠΩΣ ΛΕΝΕ ΤΑ ΣΕΝΑΡΙΑ\nElias 20 Μαΐου 2009 - 12:05 μ.μ.\nΠρος Ανώνυμο 6:52: φίλε μου οι αντιρρήσεις μου προκύπτουν από την ελληνική και τη διεθνή εμπειρία. Οι αξιωματικοί της Πολεμικής Αεροπορίας προφανώς και ξέρουν τη δουλειά τους καλύτερα από μένα αλλά η πραγματικότητα δε μπορεί να αγνοηθεί και φοβάμαι ότι δε συμφωνεί με τις απόψεις τους.\nΠρος Ανώνυμο 9:53: όλος ο κόσμος ξέρει ότι οι ισχυρισμοί των Τούρκων (εξαιρουμένης ίσως της υφαλοκρηπίδας) δεν έχουν νομική βάση. Οι Τούρκοι κάνουν ότι κάνουν βασιζόμενοι όχι σε νομικά επιχειρήματα αλλά σε ισχύ στρατιωτική, γεωπολιτική κλπ. Εκεί πρέπει να δώσουμε βάρος κατά κύριο λόγο και στη συνέχεια να αναλωθούμε στο κατά πόσον είναι νόμιμοι οι ισχυρισμοί τους.\nΠρος Αιμίλιο: Έχεις δίκιο ότι τα χρήματα που ξοδεύουμε είναι πολλά. Έχεις επίσης δίκιο ότι η όλη κατάσταση βολεύει απόλυτα τις βιομηχανίες που παράγουν αεροσκάφη, οι οποίες βεβαίως και έχουν και εγχώριους αντιπροσώπους και «αντιπροσώπους». Ωστόσο το ίδιο ισχύει και για τις εταιρείες που παράγουν συστήματα αντιαεροπορικών πυραύλων. Η αγορά από τη χώρα μας των 6 συστοιχιών Patriot έβαλε στα ταμεία της αμερικανικής Raytheon 1,2 δις δολάρια, ποσό της ίδιας τάξης μεγέθους με την τότε αγορά 30-40 F-16. Εξάλλου μην ξεχνάς ότι μια αντιαεροπορική συστοιχία μπορεί να κάνει μόνο ένα πράγμα (κατάρριψη των αεροσκαφών που προσεγγίζουν στο χώρο που ελέγχει) ενώ ένα αεροσκάφος μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα (αναχαίτιση, βομβαρδισμό, αναγνώριση κ.ά.) και σε πολύ ευρύτερο γεωγραφικό χώρο. Ως χώρα λοιπόν με περιορισμένους πόρους πρέπει να επιλέγουμε οπλικά συστήματα με βασικό κριτήριο το να κάνουν πολλά πράγματα και όχι μόνο ένα. Κατά την προσωπική μου άποψη η αγορά των Patriot ήταν μεγάλο λάθος, με το ίδιο ποσό θα μπορούσαμε να έχουμε άλλα 30-40 αεροσκάφη τα οποία και θα έπαιζαν το ρόλο τους στον ακήρυχτο πόλεμο στο Αιγαίο και θα συνέβαλαν πολύ περισσότερο στην αποτροπή, δυνάμενα να χρησιμοποιηθούν σε επιθετικές αποστολές. Οι αντιαεροπορικοί πύραυλοι είναι κατά βάση αμυντικό όπλο και η αγορά τους κατέδειξε ακριβώς την νοοτροπία (αμυντικογενή με παραχώρηση της πρωτοβουλίας στον αντίπαλο) που μας χαρακτηρίζει.\nΠρος Ανώνυμο 10:57: Η διπλωματία μιας χώρας δεν μπορεί να παρουσιάσει κέρδη αν ο στρατός της είναι ηττημένος ή δεν υπάρχει ή είναι σε κακό χάλι ή είναι γνωστό σε όλους ότι δεν πρόκειται να χρησιμοποιηθεί ποτέ. Οι διπλωματικές απειλές των Τούρκων έχουν βάση γιατί στηρίζονται πρωτίστως στην ισχύ των Τουρκικών Ενόπλων Δυνάμεων η οποία έχει χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν, άρα η απειλή είναι πραγματική και όχι θεωρητική.\nΑνώνυμος 20 Μαΐου 2009 - 9:40 μ.μ.\nΕδώ υπάρχει προδοσία. Από της 7 Μαίου η κυβέρνηση Καραμανλή άκουσον άκουσον συμφώνησε ώστε το CAOC της Λάρισας να διοικείται από τούρκο. Έλεος πια κύριε Καραμανλή έλεος. Φύγε τώρα για να σταματήσει ο κατήφορος. Αυτά που λέμε και γράφουμε εμείς είναι κενού περιεχομένου όταν υπάρχει μια κυβέρνηση που πουλά στα μουλωχτά τα εθνικά μας δικαιώματα.\nΑνώνυμος 23 Μαΐου 2009 - 1:12 μ.μ.\nMIPOS. LEO MIPOS PREPI NA ARXISOUME SXOLH EKPEDEFSEOS KSENON PILOTON ALLON KRATON[ p.x DANIAS BELGIOU SOUIDIAS ktl]SE ANAXETIS .PROTIMATE I XRISI IDION SKAFON GIA NA EXOUME OIKONOMIA .


Μικρά μυστικά για καλή υγεία | InfoKids\nReturn to Content Αρχική › InfoMommy › Διατροφή & Fitness › Μικρά μυστικά για καλή υγεία Μικρά μυστικά για καλή υγεία Σίγουρα έχετε ακούσει επανειλημμένα για τις σωστές διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε μέσα στο σπίτι, μικροί-μεγάλοι, ως μέθοδο προληπτικής ιατρικής. Όπως μάς λέει η διατροφολόγος Ιωάννα Παπαγεωργίου, η διατροφή μας είναι καθοριστική για την καλή μας υγεία. Μάλιστα, τα παιδιά είναι καλό να συνηθίζουν από νωρίς σε πιο light διατροφικές επιλογές, χωρίς πολλά κορεσμένα λιπαρά, που είναι βλαβερά. Ας δούμε λοιπόν, τι αντικαταστάσεις μπορούμε να κάνουμε στην κουζίνα μας, επιλέγοντας τρόφιμα που διατηρούν μεν τη γεύση τους είναι δε πιο ελαφριά και άρα μας βοηθούν να διατηρήσουμε καλή υγεία.\n- Μπορεί να έχετε ενδοιασμούς για τη γεύση των light προϊόντων, αν, όμως, τα δοκιμάσετε, θα αντιληφθείτε ότι είναι εξίσου γευστικά. Βάλτε στο τραπέζι σας τις light εκδοχές της μαγιονέζας, της κρέμας γάλακτος, τυρί cottage και μαύρο ψωμί. Είμαστε σίγουροι ότι θα μείνετε ικανοποιημένοι γευστικά και χορτασμένοι.\n- Αν συνηθίζετε ένα γιαούρτι την ημέρα εσείς ή τα παιδιά, εντάξτε στο πρόγραμμά σας γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, που είναι γευστικό. Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα φρούτα ή μέλι και να το κάνετε ακόμη πιο απολαυστικό.\n- Αντικαταστήστε το γάλα υψηλών λιπαρών με αυτό των 2%.\n- Το βούτυρο είναι αξεπέραστο στα φαγητά και τα γλυκά. Μάθετε όμως να χρησιμοποιείτε λιγότερο και να προσθέτετε στο φαγητό και ελαιόλαδο.\n- Το ελαιόλαδο περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά και βλάπτει λιγότερο από οτιδήποτε άλλο. Μπορεί να γίνει όμως βλαβερό από τη χρήση του. Δοκιμάστε το ως επί το πλείστον ωμό, ενώ στο φαγητό που μαγειρεύετε στην κατσαρόλα προσθέστε το στο τέλος.\n- Χρησιμοποιήστε τα ασπράδια των αβγών και αποφύγετε τον κρόκο. Ακόμα και μια ομελέτα μπορεί να είναι νοστιμότατη με έναν κρόκο και τρία ασπράδια.\n- Τα μακαρόνια ολικής αλέσεως είναι πολύ νόστιμα, ενώ με μια κόκκινη σάλτσα μεγιστοποιείται η γεύση τους.\n- Επιλέξτε το ψωμί ολικής αλέσεως, που είναι προτιμότερο από το λευκό. Light Συνταγές Αμαλία Παπαδοπούλου Παρασκευή, 21 Μάιος, 2010 στην κατηγορία\nΔιατροφή & Fitness, Διατροφολόγος SHARE TWEET\nΠατατοσαλάτα με βραστά αβγά και τόνο Μακαρονάδα με ντομάτες και γαρίδες Κριθαρότο με παντζάρι Μελιτζάνες ρολάκια με λαχανικά Μπουτάκια κοτόπουλο με πέστο μυρωδικών και γιαούρτι Λαζάνια με γαλοπούλα και σπανάκι ← Προηγούμενο ΆρθροΔιατροφή Αντι-στρες Επόμενο Άρθρο →10 Προτάσεις για δροσιστικά ροφήματα με Βότανα Χρησιμοποιήστε τον


ΑΣΤΕΡΑΚΙ.....: ΑΙΣΥΜΝΗΤΕΙΑΣ ΠΑΡΑΛΕΙΠΟΜΕΝΑ-4\nΑισυμνητείας παραλειπόμενα – 4\nαραμένοντας στο ίδιο θέμα, οφείλω ν’ αναφέρω ποιά θα είναι (κατά τη γνώμη μου πάντα) η στάση απέναντι στην πρώτη φάση της αισυμνητείας τριών μεγάλων ομάδων: των κομμάτων, της Εκκλησίας, καί του υποκόσμου.\nΑυτά εξ ορισμού (καί λογικώς…) είναι σαφώς εχθρικά προς ο,τιδήποτε απειλεί την ύπαρξή τους – μ’ άλλα λόγια, προς οποιαδήποτε μεταβολή του καθεστώτος που τα τρέφει (ήτοι: εκλογές, ψευδείς υποσχέσεις, καλλιέργεια διχαστικού κλίματος στον λαό, κτλ κτλ). Πρέπει επίσης ν’ αναφερθεί (αν καί γνωστό) ότι μπροστά στον κίνδυνο εξαφανίσεως του βόθρου τους, όλ’ αυτά τα σαπρόφυτα θα ξεχάσουν τις μεταξύ τους διαφορές (τις ποιές; ), καί θα συνασπιστούν έναντι του κοινού εχθρού.\nΌμως, τα κόμματα αποτελούνται πάντα από δύο διακριτά επίπεδα ατόμων: τα κομματόσκυλα καί τους ψηφοφόρους τους. Ως γνωστόν, τα πρώτα πάντα βρίσκονται στο ρετιρέ κι οι δεύτεροι πάντα στο υπόγειο! Ως γνωστόν, δίς, παρά την ίδια ιδεολογία (την ποιά; ) καί των μέν καί των δέ, δεν πολυ-επιτρέπονται οι …ανοδικές κινήσεις. Παναπεί, κι αντίθετα από τον γόνο “ευγενούς” οικογενείας (πχ πλουτισάντων δωσιλόγων), σιγά μή γίνει ποτέ πχ υπουργός το μέλος που τρέχει γιά τις αφίσες στην τοπική οργάνωση του κόμματος. Μιά ζωή κορόϊδο καί ριγμένο θά ‘ναι.\nΕυτυχώς, από κάτι τέτοια ριγμένα κορόϊδα μαθαίνουμε κατά καιρούς τ’ άπλυτα των κομμάτων. Δυστυχώς, αυτοί όλοι οι πρώην οπαδοί συνήθως έχουν εγωϊστικά κίνητρα, κι αντί να καταγγείλουν μία καί καλή τη “δημοκρατία” των κομμάτων, πάνε καί χώνονται σε άλλα παρεμφερή κόμματα καί κομματίδια, καταγγέλοντας απλώς τις ψευδείς υποσχέσεις του πρώην κόμματός τους. (Λες καί το παρόν κόμμα τους λαλεί αλήθειες καί μόνον.) Καλή ώρα όπως πχ κάποιος, που -ως επίτροπο εκκλησίας- δεν τον αφήνει ο παπάς να βάζει χέρι στο παγκάρι, πάει καί γίνεται παλαιοημερολογίτης, καταγγέλοντας (πραγματικές ή φανταστικές) …δογματικές παρεκκλίσεις του παπά!!!\nΤί θα γίνει με τα κόμματα, λοιπόν; Απλό: η μεν ηγεσία θα περάσει από λεπίδι, οι δε οπαδοί θα φυλλορροήσουν μέσα σε μερικά λεπτά της ώρας. (Να μη σου πω ότι θα μαζευτούν στο Σύνταγμα να κάνουν χάζι τις κρεμάλες των πρώην “αρχηγών” τους.) Ποιός οπαδός θ’ αντισταθεί; (Εδώ δεν αντιστέκονται τώρα, που τους πηδάνε.) Καί γιατί ν’ αντισταθεί; (Γιά την …ιδεολογία; )\nΠαρένθεση: Καί τί γίνεται με τους «δυναμικούς» (όπως τουλάχιστον παρουσιάζονται δημοσίως) οπαδούς κάποιων κομμάτων; αυτοί δεν θα δώσουν μάχη κατά της αισυμνητείας;\nΌντως, υπάρχουν κάποια κόμματα κολλημένα μιά ζωή σε χαμηλά ποσοστά, συνήθως (α) ως διαρκή …ανακυκλώσιμα απορρίμματα των εκλογικών διαδικασιών, καί (β) ως φορείς ιδεολογιών που “δεν τραβάνε”. Κι ο ρόλος τους είναι απλά τσοπάνηδες στο μαντρί, ώστε να μην ξεφεύγει κανείς – αν τυχόν καί γεννηθεί η όρεξη σε μερικά πρόβατα να βρουν πολιτικό φορέα που τους εκφράζει, κι αυτός δεν τυγχάνει «μεγάλο» κόμμα.\nΑυτά, όμως, γιά λόγους εντυπώσεων, εμφανίζονται να έχουν τους πιό δυναμικούς οπαδούς.\nΤο ερώτημα είναι, επομένως (εάν πράγματι είναι έτσι), πού τους βρίσκουν. Εννοώ, αν εξαιρέσουμε την πιθανή «μαγική εικόνα» οι οπαδοί να είναι πολύ λιγώτεροι απ’ ό,τι δικαιολογεί το ποσοστό του (ηλεκτρονικού) εκλογομαγειρέματος υπέρ των κομματιδίων αυτών – πράγμα που συνήθως δεν το διακρίνουμε εύκολα.\nΗ απάντηση είναι ότι τους βρίσκουν στη μεγάλη δεξαμενή ανέργων, που δέχονται να εξευτελιστούν γιά λίγα χρήματα.\nΕκεί που καί οι διάφορες εισπρακτικές εταιρείες βρίσκουν τηλεφωνήτριες.\nΕκεί που καί τα άθλια τηλεπαιχνίδια βρίσκουν συμμετέχοντες.\nΌπως καί διάφορες ποδοσφαιρικές ομάδες-μετεωρίτες με ύποπτη χρηματοδότηση (ονόματα δε λέμε, υπολήψεις δέ θίγουμε! ), βρίσκουν ως “οργανωμένους” μερικές δεκάδες ρεμπεσκέδες απ’ τις καφετέριες. (Πράγμα το οποίο κοροϊδεύουν οι ομάδες με πραγματικούς οπαδούς, λέγοντας το γνωστό: “- Δέν έχετε λαό!”)\nΤους οπαδούς αυτούς τους πληρώνουν τα συγκεκριμένα κόμματα! Οπότε, αν χαθεί η χρηματοδότηση, χάνονται κι αυτοί. Ειδικά αν γνωρίζουν πως ακόμη κι οι ιδεολόγοι οπαδοί θα φάνε χοντρό ρίξιμο.\nΕπόμενη ερώτηση τώρα… Πόθεν το χρήμα;\nΜά, από μυστικές υπόγειες διαδρομές, φυσικά! Αν μή τί άλλο, επισήμως η μή κρατική χρηματοδότηση κομμάτων απαγορεύεται. Όθεν, αυτοί που μπορούν να παράγουν αερητζήδικο λογιστικό χρήμα εκ του μηδενός, οι οποίοι είναι ακριβώς οι ίδιοι με τους έχοντες συμφέρον να διαλύεται η Ελλάδα, ταΐζουν όλους αυτούς τους κομματικούς μισθοφόρους οπαδούς. Ξαναλέω: αν χαθεί το χρήμα που τους ταΐζει, εξαφανίζονται κι αυτοί. Μην ξεχνάτε, οι μισθοφόροι πάντα είναι οι πρώτοι που την κοπανάνε, σε περίπτωση ήττας.\nΤελικο συμπέρασμα: τα κόμματα είναι πήλινοι γίγαντες, καί δεν πρέπει να τρομάζουν κανέναν. Όποια ισχύ έχουν, την έχουν εξωγενώς καί εξ αντανακλάσεως (“Μεγάλες Δυνάμεις” / στοές / μυστικές λέσχες / μυστικές χρηματοδοτήσεις / “υπερεσίες”). Έτσι κι αρχίσει να δουλεύει το λεπίδι στα λαιμουδάκια των αρχηγών τους, όμως, ο Μάτς θα λάμψει διά της απουσίας του.\nΚανένα στοιχηματάκι κανείς;\nΕδώ τα πράγματα είναι σαφέστερα, διότι στην Ελλάδα η Εκκλησία είναι μία – σε αντίθεση με τα πολλά κόμματα. Ωστόσο, οι διαφορές σταματούν εδώ, διότι κατά πλειοψηφία η ηγεσία της Εκκλησίας αποτελείται -όπως καί στα κόμματα- από αρχομανή (καί παραδόπιστα) ανθρωπάκια παύλα καιροσκόπους, που κοιτάζουν ποιός θα είναι ο εκάστοτε ισχυρός της ημέρας (ο πρωθυπουργός, οι οικουμενιστές της πανθρησκείας, ο πάπας – καί δε συμμαζεύεται), γιά να πάνε να του υποβάλουν τα σέβη τους… τσιμπώντας λίγη εξουσία εξ αντανακλάσεως.\nΑρχομανή καί φοβισμένα! Διότι πχ κατακεραυνώνουν από άμβωνος τους πολιτικάντηδες (ως μασώνους, αθέους, ανθέλληνες, κτλ κτλ), αλλά σε κάτι Χριστούγεννα καί Θεοφάνεια τους υποδέχονται πρώτη μούρη μπροστά στις κάμερες, αντί να τους πετάξουν έξω απ’ την εκκλησία. Οπότε, τί να μας φοβίσει εμάς ο φοβισμένος;\nΒέβαια, στο άμεσο μέλλον το δόγμα θ’ αλλάξει ράγδην καί άρδην, αφού θα διώξουμε κλωτσηδόν τα διάφορα εβραιογενή στοιχεία του. Πχ είναι τελείως ανεπίτρεπτο ν’ ακούγεται σε δικές μας εκκλησίες το: “άγιος κύριος Σαββαώθ”. Οι Έλληνες ουδέποτε λατρέψαμε τον Κρόνο, παρεκτός ότι υποκρινόμαστε πως το πράττουμε τα τελευταία 1700 χρόνια περίπου. Όμως, τώρα που ήρθε η ώρα, όλ’ αυτά θα κοπούν με το τσεκούρι!\nΑυτά, όμως, είναι ενέργειες της δεύτερης φάσης της αισυμνητείας, όχι της τωρινής. Ως τότε, κρίνω πως η ηγεσία της εγχώριας Εκκλησίας θα λουφάξει κάνοντας το κορόϊδο (καί περιμένοντας να δεί τί θα ξημερώσει), άρα δεν θα μας ενοχλήσει.\nΑντίθετα, είναι πολύ πιθανόν μερικοί ψυχωμένοι λαϊκοί παπάδες να έρθουν μαζί μας. (Υπεράγαν ευπρόσδεκτοι!)\nΔύσκολη περίπτωση ετούτη.\nΙστορικώς, ο υπόκοσμος πάντα κοίταζε να κάνει κολλεγιά με την εξουσία – κι αυτή μ’ αυτόν! Διότι η εξουσία έχει τη δύναμη, κι ο υπόκοσμος το “μαύρο” χρήμα (που δεν φαίνεται, επομένως δεν προξενεί κατακραυγή στον αποδέκτη του όταν “σπρώχνεται” …καταλλήλως – καί δεν φορολογείται)… καί ταυτόχρονα επωφελούνται καί οι δύο με …πολιτιστικές ανταλλαγές! (Εξ ού καί τα φαινόμενα πχ διάφοροι κρατούμενοι να διαβιούν σε κελλιά “λούξ” – καί να προτιμούν να μην παίρνουν άδειες, αφού στο κελλί έχουν τα πάντα! Άσε που “έξω” θα τους φάνε. Ή διάφοροι διαβόητοι καταζητούμενοι να μην συλλαμβάνονται ποτέ. Χωρίς πολιτικές “πλάτες”, αυτά δεν γίνονται.)\nΤέλος πάντων, στην πρόσφατη Ιστορία της χώρας μας, έχουμε δύο συμπεριφορές:\nΟ -εγχώριος- υπόκοσμος της υπαίθρου έδρασε μάλλον υπέρ της χώρας κατά τη διάρκεια εθνικών κρίσεων.\nΠχ η λαϊκή παράδοση επιμένει -εσφαλμένως- ότι ο Νταβέλης με τους δικούς του έδρασαν ως ανιχνευτές κατά τη διάρκεια του “ατυχούς” 1897. (Ο Νταβέλης απεβίωσε το 1856, οπότε πιθανώτατα πρόκειται γιά άλλα ένοπλα σώματα ορεσιβίων ληστών.) Όπως κι ο Βελουχιώτης πήρε με το μέρος του ορεσίβιους ενόπλους ληστές (Νάκο Μπελή, Καραλιβαναίους), μιλώντας τους γιά την πατρίδα.\nΑντιθέτως, ο υπόκοσμος των πόλεων εμφανίζεται διχασμένος στη συμπεριφορά του.\nΤο 1896 (πρώτη σύγχρονη Ολυμπιάδα) ο περίφημος Μπαϊρακτάρης έκοψε μισθό σε κλέφτες καί λοιπούς ποινικούς παραβάτες, ώστε να βοηθήσουν την αστυνομία να συλλάβει ξένους λωποδύτες (γιά να μη δυσφημιστεί η χώρα) – πράγμα που έγινε! Το 1941, όμως, οι πονηροί Γερμαναράδες φρόντισαν πρώτα να τα έχουν καλά με τον εγχώριο υπόκοσμο – κι ο εγχώριος υπόκοσμος μ’ αυτούς. (Πολιτικής φύσεως ενστικτώδης συνεννόηση ομοφρόνων; ποιός να ξέρει… Διότι καί το NSDAP στηρίχτηκε πρώτα στο “λούμπεν προλεταριάτο” γιά να βρεί οπαδούς – νταβατζήδες οίκων ανοχής, διακινητές λαθραίων τσιγάρων, χαρτόμουτρα, καί λοιπά παρόμοια μπουμπούκια. Η λεπτομερής πολιτική ανάλυση, όμως, ξεφεύγει κατά πολύ του παρόντος.) Ο Δημοσθένης Κούκουνας στην “Ιστορία της Κατοχής” αναφέρει πως στις χαρτοπαικτικές λέσχες (εξ αιτίας της συνεργασίας τους με τους κατακτητές) υπήρχε καλό φαγητό γιά τους θαμώνες -μέχρι καί κρέας-, ενώ ο υπόλοιπος λαός (κατά τον Οκτώβριο του 1941) άρχισε να αισθάνεται τα πρώτα κύματα ελλείψεων σε βασικά είδη.\nΣήμερα, ο εγχώριος υπόκοσμος αφ’ ενός δρά σχεδόν αποκλειστικώς στις πόλεις, αφ’ ετέρου είναι “διεθνοποιημένος”. Υπό την έννοια ότι πρώτον, στην Ελλάδα έχει μαζευτεί πλέον κάθε καρυδιάς καρύδι, καί δεύτερον ότι κανείς δεν μπαίνει στα πόδια του άλλου. Πχ άλλοι έχουν την “προστασία” στα μαγαζιά, άλλοι το λαθρεμπόριο τσιγάρων, άλλοι τα ναρκωτικά, άλλοι τα “συμβόλαια” δολοφονιών, καί ούτω καθ’ εξής. (Βεβαίως, μεταξύ τους όλοι αυτοί έχουν καλές σχέσεις, εφ’ όσον δεν διαταράσσονται οι ισορροπίες.)\nΟπότε, η στάση που θα κρατήσει ο υπόκοσμος, δεν είναι ξεκαθαρισμένη. Πιστεύω ότι θα περιμένει ένα διάστημα, να δεί πού πάει το πράγμα. Κι όταν δεί ότι η νέα Ελλάδα δεν έχει θέσεις γιά παράσιτα, τότε θα δώσει τα ρέστα του επιτιθέμενος – αλλά θά ‘ναι αργά γι’ αυτόν. Η εποχή του θα τελειώσει με τα πτώματα των μελών του.\n(Σκεφθείτε, όμως, καί το αντίθετο: εφ’ όσον αυτά δεν είναι τίποτε ανώτερα Μαθηματικά, τότε μπορούν να τα σκεφτούν κι αυτοί. Κι εφ’ όσον μπορούν, τότε …ήδη τα σκέφτηκαν. Επομένως, έχουν αμοιβαίο συμφέρον με την εξουσία να εξοντώσουν τέτοιες κινήσεις από τώρα. Γι’ αυτό, κλειστό το στόμα σας μέχρι να δράσουμε.)\nΑναρτήθηκε από ΦΩΤΕΙΝΗ στις 11:27 π.μ.\nΕτικέτες αισυμνητεία, Ελλάδα, Ελληνες, ΕργΔημΕργ


ΓΑΝΤΙΑ MECHANIX, M-pact, Covert, Size L\nΔημιουργήστε ένα M-Pact? στο πεδίο.\nΗ επόμενη γενιά επιχειρησιακών γαντιών M-Pact προστατεύει τους στρατιωτικούς και τους επαγγελματίες επιβολής του νόμου\nμε βαθμολογημένη προστασία από κρούση EN 13594. Πάρτε τον έλεγχο με το συνθετικό δέρμα 0,8 mm\nκαι μείνετε συνδεδεμένοι με την τεχνολογία οθόνης αφής στην παλάμη των χεριών σας.\nΤο M-Pact διαθέτει επένδυση παλάμης D3O? για τη διάχυση της ενέργειας υψηλής πρόσκρουσης\nκαι τη μείωση της κόπωσης των χεριών όταν είστε πλήρως αφοσιωμένοι.\n1. Η προστασία από κρούση μέσω θερμοπλαστικού καουτσούκ (TPR) πληροί το πρότυπο πρόσκρουσης EN 13594.\n2. Θερμοπλαστικό καουτσούκ (TPR) προστασία στα άκρα των δακτύλων.\n3. Το κλείσιμο από θερμοπλαστικού καουτσούκ (TPR) δημιουργεί μια ασφαλή εφαρμογή στον καρπό σας.\n4. Το αναπνέων TrekDry? κρατά τα χέρια σας δροσερά και άνετα.\n5. Ενίσχυση παλάμης Armortex?.\n6. Η εσωτερική ενίσχυση του δακτύλου υποστηρίζει εξαιρετική αντοχή στην τριβή.\n7. Ανθεκτική συνθετική δερμάτινη παλάμη με τεχνολογία αφής.\n8. Η επένδυση παλάμης D3O? απορροφά κρούση και κραδασμούς.\n9. Βρόχοι μεταφοράς νάιλον για αποθήκευση.\n10.Πλένεται στο πλυντήριο.


γυναίκα Παπούτσια DALLAS Black Gold HZcJIxGU\nγυναίκα Παπούτσια FOFIFO Black mttwZm3H\nΑΡΧΙΚΗ > Παπούτσια > Εσπαντρίγιες > Εσπαντρίγια > Regard > Regard SIMO > γυναίκα Παπούτσια SIMO Silver Beige Brown Q5hNZ085\nΕίναι γεγονός ότι η εσπαντρίγια είναι περισσότερο από ποτέ στη μόδα αυτό το καλοκαίρι. Εμείς, λατρεύουμε αυτό το φοβερό μοντέλο με το υφασμάτινο στέλεχος σε ασημένιο χρώμα, δερμάτινη επένδυση και φυσικά εσωτερική δερμάτινη και εξωτερική σόλα. Αυτό το παπούτσι της μάρκας Regard με την καλοκαιρινή εμφάνιση, προσφέρει άνεση και φοβερή αίσθηση όταν περπατάτε. Έχει ένα υπέροχο τακούνι στα 7 εκατοστά. Ένας απαραίτητος σύμμαχος για τη σεζόν!


Téta's Grill, Quezon City - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nTéta's Grill, Quezon City\nΝο 1.195 από 1.954 Εστιατόρια - Quezon City\n7 Malamig Street | Corner Malumanay Street, Quezon City, Λουζόν 1101, Φιλιππίνες\nΝο 1.195 από 1.550 Εστιατόρια - Quezon City\nΔεν υπάρχουν ακόμα αρκετές βαθμολογίες για το φαγητό, την εξυπηρέτηση, τη σχέση ποιότητας/τιμής ή την ατμόσφαιρα στο εστιατόριο Téta's Grill, Φιλιππίνες. Γίνετε ένας από τους πρώτους που θα γράψει κριτική!\n7 Malamig Street Corner Malumanay Street, Quezon City, Λουζόν 1101 Φιλιππίνες\nΤο μέρος είναι ιδανικό. Όμορφα ζωγραφισμένες στο χέρι, με πολλά κουλ λιβανέζικη φωτογραφίες στους τοίχους που έφερε καλές αναμνήσεις επειδή γεννήθηκε και γαλουχήθηκε στο Λίβανο. Το μενού στο TETA's (λιβανέζικη λέξη για το Lola!) είναι απλά, αλλά επαρκή, το καλύτερο μέρος είναι το κοτόπουλο είναι...στα κάρβουνα και μου αρέσει αυτό. Το χούμους και babaghanouj είναι νόστιμο. Το μόνο αρνητικό σχόλιο που θέλω να επισημάνω είναι σχετικά με την έλλειψη κοτόπουλο με το κοτόπουλο σάντουιτς. Δεν με πειράζει να πληρώσω μερικές πρόσθετες πέσος για ένα σάντουιτς που έχει αρκετή κοτόπουλο.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Téta's Grill και από προηγούμενους επισκέπτες.


ΑΙΓΥΠΤΟΣ 1 ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΗ ΤΕΤΡΑΗΜΕΡΗ\n30 Δεκέμβρη-2 Γενάρη\nΜεσημεριανή (13.35΄) πτήση (μιάμισης περίπου ώρας) για Κάιρο, μεταφορά-εγκατάσταση στο ξενοδοχείο. Βράδυ˙ προαιρετική εξόρμηση στις όχθες του Νείλου, πρώτη συναρπαστική εμπειρία της άπλετα φωταγωγημένης πόλης, βόλτες με αμαξάκια στις γραφικές γέφυρες και στα νησάκια Γκεζίρα και Μάνιαλ, προαιρετική κρουαζιέρα στο Νείλο, μουσική και χοροί της Ανατολής, πλούσιο δείπνο.\nΠρωί˙ επίσκεψη του Αρχαιολογικού Μουσείου με τα κορυφαία αριστουργήματα της Αιγυπτιακής Τέχνης, γύρος της Αραβικής πόλης (Ελληνικές εκκλησίες Αγίου Γεωργίου και Παρθένου - φυγή στην Αίγυπτο, τζαμιά Σουλτάν Χάσαν και Άζχαρ), πανόραμα της Σιταντέλ με το αλαβάστρινο τζαμί και τα παλάτια του Μωχάμεντ Άλυ. Μεσημέρι˙ εκδρομή στην Γκίζα, πανόραμα της ερήμου, επίσκεψη των Πυραμίδων, της Σφίγγας και των εργαστηρίων παπύρου και αρωμάτων. Βράδυ˙ επίσκεψη της φαντασμαγορικής ανατολίτικης αγοράς "Χαν Χαλίλι".\nΟλοήμερη εκδρομή στην Αλεξάνδρεια. Διέλευση από καταπράσινα λιβάδια, μπανανοφυτείες, πορτοκα-λεώνες, δάση από μάνγκο, καινούριες καλλιέργειες μέσα στην έρημο. Μέγας γύρος της πόλης, περιήγηση/ επισκέψεις (Ραμλί, Κορνίτς, Πλατεία Τζαγλούλ, Μνημείο Άγνωστου Στρατιώτη, Σιταντέλ, Παλάτι Ρας ελ Τιν, Τζαμί Αμπούλ Αμπάς, Ελληνικό Πατριαρχείο, Σιδηροδρομικός Σταθμός, Ιππόδρομος, Μουσείο-Σπίτι Καβάφη, Ελληνικά Σχολεία, Βιβλιοθήκη, Μοντάζα-περίπατος στους θαυμάσιους κήπους με το ωραιότατο παλάτι, πανόραμα του κόλπου με τις παλιές γέφυρες). Βράδυ˙ επιστροφή στο Κάιρο.\n4η μέρα ΚΑΪΡΟ - ΑΘΗΝΑ.\nΜεσημεριανή (10.25΄) πτήση για Αθήνα.\nΕΞΟΔΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΚΑΤ’ΑΤΟΜΟ\nΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ ΑΣΤΕΡΕΣ ΠΕΡΙΟΧΗ ΔΙΚΛΙΝΟ 1ΚΛΙΝΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΔΙΚΛΙΝΟ 1ΚΛΙΝΟ\nHAYAT LUX ΝΕΙΛΟΣ € 620 € 720 € 580 € 125 € 175\nHILTON/SHERATON 5 « € 555 € 620 € 515 € 105 € 145\nHELNAN/PYRAMISSA 4 Sup « € 480 € 555 € 440 € 80 € 105\nSIAG/CATARACT 4 Sup ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ € 420 € 480 € 380 € 60 € 80\nDELTA/EUROPE 4 « € 375 € 420 € 335 € 45 € 60\n1. Τα αεροπορικά εισιτήρια οικονομικής θέσης ΑΘΗΝΑ - ΚΑΪΡΟ - ΑΘΗΝΑ.\n2. Οι διανυκτερεύσεις στα αντίστοιχα ξενοδοχεία σε δωμάτια με ιδιαίτερο λουτρό/ W.C.\n3. Πρόγευμα καθημερινά. 4. Δύο κύρια γεύματα. 5. Οι μεταφορές, περιηγήσεις με πολυτελή κλιματιζόμενα πούλμαν.\n6. Οι είσοδοι και ξεναγήσεις στα μουσεία και τους αρχαιολογικούς χώρους.\n7. Συνοδός - αρχηγός - ξεναγός. 8. Ασφάλεια αστικής ευθύνης.\nΔεν συμπεριλαμβάνονται: α) Η βίζα € 23 β) Οι φόροι αεροδρομίων € 100 γ) Τα φιλοδωρήματα ημερησίως € 3\nΠατήστε εδώ για προβολή και εκτύπωση [ ] 467 kB


Αποχώρηση από την παράταξη Παπαναστασίου: "Δεν κάνατε τίποτε για τους αναπήρους" | AgrinioPress\nΑρχική/Πολιτική/Αυτοδιοίκηση/Αποχώρηση από την παράταξη Παπαναστασίου: «Δεν κάνατε τίποτε για τους αναπήρους»\nΑποχώρηση από την παράταξη Παπαναστασίου: «Δεν κάνατε τίποτε για τους αναπήρους»\n21/01/2019 , 22:37\nΜε δημόσια τοποθέτηση του ο Γιάννης Μπουρδούνης, υποψήφιος το 2014 με την παράταξη του Γ. Παπαναστασίου, ανακοινώνει την αποχώρηση του από αυτήν.\nΗ δήλωση του κ. Μπουρδούνη συνοδεύεται από έντονη κριτική στην δημοτική αρχή, σχετικά με τα ζητήματα προσβασιμότητας και διευκόλυνσης των ΑμεΑ στον δήμο Αγρινίου.\nΌπως τονίζει, τίποτε απ’όσα υποσχέθηκε ο συνδυασμός του δημάρχου δεν έγινε , ενώ κάνει λόγο για «εξαπάτηση» του ιδίου και των ατόμων με αναπηρίες.\nΝα θυμίσουμε πως πρόσφατα ο Ι. Μπουρδούνης έχασε τον γιο του, σε ηλικία 21 ετών, που ήταν άτομο με ειδικές ανάγκες, καθηλωμένος σε καροτσάκι και πρόεδρος του Μακρυνειακού.\n«Αγαπητέ κύριε Δήμαρχε Αγαπητοί Δημοτικοί Σύμβουλοι του συνδυασμού «Αγρίνιο Νέα Αρχή, Τόπος να Ζεις» .\nΘα ήθελα να σας ενημερώσω ότι αποχωρώ από τον συνδυασμό όπου ήμουν υποψήφιος στις δημοτικές εκλογές το 2014, με αρμοδιότητα τον ευαίσθητο κοινωνικό τομέα (Άτομα με Αναπηρία), όπου ήμουν και πρώτος αναπληρωματικός σύμβουλος του συνδυασμού, μετά απογοήτευσης και έντονης δυσαρέσκειας για τους παρακάτω λόγους:\nΜπορεί κάποιος άνθρωπος με ψυχιατρικά προβλήματα και διαταραχές να σας συναντήσει στο Δημαρχείο και να σας μιλήσει χωρίς να καλέσετε την ασφάλεια; (Μάλλον όχι) .\nΣτις ελάχιστες θέσεις πάρκινγκ που έχετε για τα ΑΜΕΑ δεν υπάρχει ειδική εσοχή για να διευκολύνεται η ανάβαση ή η κατάβαση των ΑΜΕΑ που είναι σε καροτσάκι.\nΔηλαδή κάνατε το αντίθετο, φτιάξατε εσοχές για τους κάδους απορριμάτων.\nΣυνεπώς τα απορριματοφόρα και οι κάδοι είναι πρώτης προτεραιότητας για εσάς και τα μέλη της δημοτικής σας παράταξης, Επειδή λοιπόν από όσα είχαμε υποσχεθεί δεν τηρήσατε τίποτα αποχωρώ από την παράταξη αυτή και ανεξαρτητοποιούμαι.\nΙωάννης Μπουρδούνης Πρώτος Αναπληρωματικός Σύμβουλος του συνδυασμού Αγρίνιο Νέα Αρχή, Τόπος να Ζεις»\nΜπουρδούνης παράταξη Παπαναστασίου υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος\n22/01/2019 , 20:36 στις 8:36:03 ΜΜ\nΕ, όχι και τίποτε! Τόση μπλε μπογιά… δεν είναι και τίποτε. Καρνάβαλος έγιναν οι κεντρικοί δρόμοι με τις θέσεις στάθμευσης αμεα…\nΟ/Η Ζερβός λέει:\n22/01/2019 , 12:03 στις 12:03:33 ΜΜ\nΟύτε για τους αριστερόχειρες έκανες τίποτα, δήμαρχε…\n22/01/2019 , 11:11 στις 11:11:17 ΠΜ\nΠροεκλογική περίοδος σε άλλο επίπεδο ή ακόμα καλύτερα σε άλλη διάσταση! «Παραίτηση και ανεξαρτητοποίηση» ΜΗ ΕΚΛΕΓΜΕΝΟΥ από παράταξη, μόνο στο μαρτυρικό και φιλημένο από το Θεό Αγρίνιο!!!


Καιρός: Ανοδος της θερμοκρασίας σήμερα – Alpha Πάτρας\nΒρίσκεστε σε:Αρχική»Πάτρα - Δ. Ελλάδα»Καιρός: Ανοδος της θερμοκρασίας σήμερα\nΚαιρός: Ανοδος της θερμοκρασίας σήμερα\nΝέα άνοδος της θερμοκρασίας προβλέπεται σήμερα Κυριακή για την Πάτρα.\nΣυγκεκριμένα η θερμοκρασία θα φθάσει τους 30 βαθμούς με αραιή συννεφιά, αλλά και μεγάλα διασρτήματα με ηλιοφάνεια.\nΟι άνεμοι θα ενισχυθούν και θα πνέουν με ταχύτητα μέχρι 4 μποφόρ, ενώ η υγρασία θα «αγγίξει» το 70%.\nΠροηγούμενο άρθρο«Σε ποιον ανήκει η ιστορία;»\nΕπόμενο άρθρο Γλυκά Νερά: Κοντά στην ταυτοποίηση του δολοφόνου της Καρολάιν


Διαμέρισμα προς πώληση Ρίο Ζωή και χρώμα στο σπίτι σας Καλώς ήρθατε στο δικτυακό τόπο του γραφείου μας! Ανοιχτά: Δευτέρα ,Τρίτη ,Πέμπτη , Παρασκευή 09:30-14:00 - 18:00-21:00, Τετάρτη & Σάββατο 09:30 - 14:00\nΔιαμέρισμα προς πώληση Ρίο, € 38.000, 48 τ.μ.\nπλησίον Προαστιακός. πωλείται διαμέρισμα 2 επιπέδων 48τ.μ. 1ου- πολυτελούς κατασκευής 2002, σε μικρό συγκρότημα με διώροφες, φωτεινό, σε αρίστη κατάσταση. αποτελείται από 1 ευρύχωρο υ/δ, ενιαίο μικρό καθιστικό με κουζίνα, λουτρό με μπανιέρα, ευρύχωρο μπαλκόνι. διαθέτει κλιματισμός, διπλά τζάμια, αλουμίνια, ηλεκτρικές συσκευές (ψυγείο, απορροφητηρας, κεραμικές εστίες). επίσης είναι σε πολύ καλό σημείο της περιοχής κοντά στη στάση του Προαστιακού, με κήπο, ανοιχτή θέση στάθμευσης και ήσυχο περιβάλλον, άνοιγμα θέα, γύρω από νεόδμητες κατοικίες .Είναι κατάλληλο για επένδυση & ιδιοκατοίκηση. (κωδ.2528).www Αχαϊκό σπίτι Real Estate Πάτρα Αμερικής 68 τηλ.2610336023 email axaikospiti@hotmail.com www.axaikospiti.gr


ΑΕΚ: Τι έχει κάνει ως τώρα στην Super League και το πρόγραμμα ως το τέλος! (VIDEO) ΑΕΚ: Τι έχει κάνει ως τώρα στην Super League και το πρόγραμμα ως το τέλος! (VIDEO)\nΦτάσαμε στου δρόμου τα μισά με τη χρονιά να μην έχει τελειώσει ακόμα. Η ΑΕΚ είναι στο -11 από την κορυφή, αλλά έχει ακόμη αγώνες να δώσει μπροστά της. Εχει παίξει 18 αγωνιστικές στη Super League και μένουν άλλες τόσες. Για την κανονική περίοδο άλλες 8 και μετά περιμένουν 10 για τα πλεϊ οφ.\nΑπό αυτά τα 18 ματς για το πρωτάθλημα τα 10 είναι από τα λεγόμενα «φωτιά» κόντρα στους αντιπάλους της στην πρώτη πεντάδα της βαθμολογίας (Ολυμπιακό, Αρη, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκό).\nΣυγκεκριμένα, η ΑΕΚ έχει να παίξει ακόμη με τον Παναθηναϊκό (εκτός) και τον Αρη (εντός) για την κανονική περίοδο και μετά θα έχει άλλα οκτώ στα πλεϊ οφ (εντός – εκτός με Ολυμπιακό, Αρη, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκό).\nΤι έχει κάνει ως τώρα η ΑΕΚ\nΤι έχει κάνει ως τώρα κόντρα στους τέσσερις;\nΕντός έχει ισοπαλία με Ολυμπιακό (1-1), ΠΑΟΚ (1-1) και ήττα (1-2) από Παναθηναϊκό (εκκρεμεί με Αρη)\nΕκτός έχει ήττα από Ολυμπιακό (0-3), ισοπαλία με ΠΑΟΚ (2-2) και νίκη (1-0) με Αρη (εκκρεμεί με ΠΑΟ).\nΣύνολο σε έξι ματς έχει μια νίκη, τρεις ισοπαλίες και δύο ήττες. Εξι βαθμοί σε σύνολο 18.\nΤο πρόγραμμα της ΑΕΚ ως το φινάλε της κανονικής περιόδου\nΣυγκεκριμένα, το πρόγραμμα της ΑΕΚ ως το τέλος της κανονικής περιόδου της Super League:\nΑΕΚ – Απόλλων και τελευταία αγωνιστική\nΒόλος – ΑΕΚ.\nΜετά θα αρχίσουν τα πλεϊ οφ για το πρόγραμμα των οποίων θα γίνει κλήρωση. Η πεντάδα με Ολυμπιακό, ΑΕΚ, Αρη, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκό έχει κλειδώσει. Αναζητείται ο έκτος. Λογικά με τα όσα φαίνονται ως τώρα αυτός θα είναι ο Αστέρας.\nΣτα 18 ματς για το πρωτάθλημα θα πρέπει να προσθέσουμε και αυτά του κυπέλλου. Εκκρεμεί η ρεβάνς με τον Απόλλωνα στη Ριζούπολη. Το 2-0 του ΟΑΚΑ εξασφαλίσει την πρόκριση στους «8». Τουλάχιστον 21 ματς ακόμη περιμένουν την ΑΕΚ. Σχεδόν ένα πρωτάθλημα.


ΚΕΠ: Συνδέονται με το gov.gr για την αυτόματη έκδοση οκτώ πιστοποιητικών – Ποια είναι αυτά - Δημοκρατική της Ρόδου\nΤα ΚΕΠ διασυνδέονται με το gov.gr και θα εκδίδουν αυτόματα οκτώ πιστοποιητικά. Τη νέα διαδικασία ψηφιακής έκδοσης, μέσω του gov.gr, οκτώ πιστοποιητικών αστικής και δημοτικής κατάστασης από τα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ) όλης της χώρας, ανακοίνωσε από το ΚΕΠ Πειραιά ο υφυπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, αρμόδιος για την απλούστευση διαδικασιών, Γιώργος Γεωργαντάς.\nΟ διοικητικός εκσυγχρονισμός και ο ψηφιακός μετασχηματισμός του δικτύου των ΚΕΠ γίνεται πλέον πράξη με την επιτόπου ψηφιακή αίτηση και παραλαβή των εξής πιστοποιητικών:\n– Πιστοποιητικό γεννήσεως επικαιροποιημένο.\n– Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης επικαιροποιημένο.\n– Ληξιαρχική πράξη γέννησης από 08/2013 (για πρώτη φορά online από τα ΚΕΠ).\n– Ληξιαρχική πράξη γάμου από 08/2013 (για πρώτη φορά online από τα ΚΕΠ).\n– Ληξιαρχική πράξη Συμφώνου Συμβίωσης από 08/2013 (για πρώτη φορά online από τα ΚΕΠ).\n– Ληξιαρχική πράξη θανάτου από 08/2013 (για πρώτη φορά online από τα ΚΕΠ).\n– Πιστοποιητικό εγγυτέρων συγγενών, εφόσον έχει εκδοθεί για μια φορά (για πρώτη φορά online από τα ΚΕΠ).\nΜέχρι τώρα ο πολίτης έπρεπε να επισκεφτεί τα ΚΕΠ δύο φορές, μία για να υποβάλει την αίτηση και μία για να παραλάβει το πιστοποιητικό. Αντίστοιχα, τα ΚΕΠ αναλάμβαναν την αποστολή της αίτησης στην αρμόδια υπηρεσία (Δήμο ή ληξιαρχείο), την παραλαβή του πιστοποιητικού και την εκ νέου επικύρωσή του.\nΠλέον, ο υπάλληλος των ΚΕΠ θα μπορεί να εκδίδει τα παραπάνω πιστοποιητικά ψηφιακά, μέσω του gov.gr και να τα παραδίδει επιτόπου στον πολίτη. Η όλη διαδικασία θα ολοκληρώνεται σε λίγα λεπτά, με μόνο δικαιολογητικό το αστυνομικό δελτίο ταυτότητας, μέσω του οποίου θα γίνεται η ταυτοποίηση του ενδιαφερομένου και η διασύνδεση μεταξύ των συστημάτων.\nΤα οφέλη θα είναι σημαντικά τόσο για τον πολίτη, ο οποίος θα επισκέπτεται μόνο μια φορά τα ΚΕΠ, χωρίς να χρειάζεται να περιμένει μερικές ημέρες για να παραλάβει το πιστοποιητικό του, όσο και για τη διοίκηση, καθώς απαλλάσσεται από μεγάλο γραφειοκρατικό βάρος.\nΣυγκεκριμένα, η απλούστευση της διαδικασίας και η μείωση του διοικητικού φόρτου για τους πολίτες από τη δράση αυτή, αποτιμάται στο 50% της μείωσης της επισκεψιμότητας στα γκισέ καθώς πριν απαιτούνταν δύο επισκέψεις για κάθε πιστοποιητικό, ενώ τώρα θα αρκεί μία. Μάλιστα, τα προαναφερόμενα 8 πιστοποιητικά αποτελούν τον συχνότερο λόγο επίσκεψης πολιτών στα ΚΕΠ, αφού για το 2019 είχαν εκδοθεί συνολικά 3.190.790 τέτοια πιστοποιητικά. Ακόμα και μετά την καθιέρωση του gov.gr το 2020, οπότε και επήλθε μείωση της τάξης του 30%, τα ΚΕΠ κλήθηκαν να εκδώσουν τα εν λόγω πιστοποιητικά 2.130.821 φορές.\nΌπως τόνισε ο υφυπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Γιώργος Γεωργαντάς, «πρόκειται για μια σημαντική τομή στη λειτουργία των ΚΕΠ, καθώς πλέον διασυνδέονται με το Μητρώο Πολιτών, παρέχοντας τη δυνατότητα στον πολίτη να υποβάλλει ψηφιακά αιτήσεις για οκτώ σημαντικά πιστοποιητικά δημοτικής και αστικής κατάστασης και παράλληλα να τα παραλαμβάνει, σε μηδενικό χρόνο».\nΑπό την πλευρά του ο δήμαρχος Πειραιά Γιάννης Μώραλης, δήλωσε: «Τα ΚΕΠ του Δήμου Πειραιά, έχουν περάσει πλέον σε μια νέα εποχή σύγχρονης εξυπηρέτησης των πολιτών, παρέχοντας ένα ευρύ φάσμα ηλεκτρονικών υπηρεσιών εξ αποστάσεως, που επιταχύνθηκε εξαιτίας της πανδημίας και των νέων δυνατοτήτων που μας παρέχει η κεντρική διοίκηση μέσω του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης. Ο ψηφιακός μετασχηματισμός είναι πλέον εμφανής και πιστεύω πως η σημερινή κυβέρνηση τα πάει πάρα πολύ καλά σ’ αυτόν τον τομέα».\nEγκατάσταση E-KEΠ σε διάφορα σημεία της πόλεως από το Δήμο Pόδου Υπεγράφη χτες από τον αρμόδιο αντιδήμαρχο Οικονομικών και πρόεδρο της Οικονομικής Επιτροπής…\nΔιαδικτυακά πλέον δημοτολογικές και ληξιαρχικές πράξεις - Τι συζητήθηκε σε τηλεδιάσκεψη υπό τον πρωθυπουργό Την ψηφιοποίηση δημοτολογικών και ληξιαρχικών πράξεων, που αποτελεί ένα μεγάλο βήμα εκσυγχρονισμού, διευκολύνει…\nΟ Δήμος Ρόδου εφαρμόζει σύντομα σύστημα αυτόματης έκδοσης πιστοποιητικών στους πολίτες Στην καινοτόμο εφαρμογή του «e - ΚΕΠ», με την αυτόματη έκδοση πιστοποιητικών……


ViVA Bar (Σαρμ Ελ Σέιχ, Αίγυπτος) - Κριτικές - TripAdvisor\nViVA Bar, Σαρμ Ελ Σέιχ - Κριτικές\nΝο 9 από 30 Νυχτερινή ζωή - Σαρμ Ελ Σέιχ\nLaguna Vista Promenade, Σαρμ Ελ Σέιχ, Αίγυπτος\nΕξαιρετική τη Δευτέρα το βράδυ με τρελός και DJ Ρομπ εξαιρετικό προσωπικό εξαιρετικό ατμόσφαιρα ανεπιφύλακτα θα επιστρέψουμε\nΘαυμάσιο βράδυ στο viva εξαιρετική μουσική εξαιρετική DJ για να χορέψετε ή ένα τραγούδι. Το προσωπικό ήταν πολύ φιλικό και θα επιστρέψω\nΜου και μου σας δίνει τη δυνατότητα να επισκεφθείτε οπωσδήποτε viva bar για ένα ποτό και να παρακολουθήσετε το ποδόσφαιρο. Πάντα μια μεγάλη νύχτα και να νιώσουμε τόσο ευπρόσδεκτοι. Το προσωπικό είναι εκπληκτικό και ακόμη και να θυμάστε τα ποτά μας : ) ευχαριστούμε παιδιά,...συνεχίστε την καλή δουλειάΠερισσότερα\nΉταν μια μεγάλη εμπειρία, πραγματικά απολαμβάνουν πολύ, πολύ φιλικό προσωπικό και μεγάλη μουσική, wow club, σαν ένας παράδεισος όλοι πρέπει να επισκεφτούν μια φορά φτάσει Sharm Elshaikh, εγώ; Viva μπαρ ????\nΤέλειο μπαρ φιλικό προσωπικό εκπληκτικό κοκτέιλ πολύ κρύα μπύρα ωραία μουσική στα αγγλικά. Καλές τιμές. Καραόκε κάθε βράδυ. Το προσωπικό είναι πάντα με το χαμόγελο . αγάπη viva\nΤο Best μπαρ στο Νabq\nΕάν αναζητάτε ένα μέρος για να φάτε μερικές μπύρες και, στη συνέχεια, η Viva Bar είναι η σωστή επιλογή. Πολύ διασκεδαστικό, φιλόξενο προσωπικό και εξαιρετική τοποθεσία περιλαμβάνονται! :-)\nΕκπληκτικό μπαρ θαυμάσιο κοκτέιλ . Καλή μουσική. Πολύ ευπρόσδεκτοι πράγματα να νιώσετε σαν στο σπίτι σας. Το προσωπικό είναι πάντα με το χαμόγελο. Φθηνή τιμή και κρύες μπύρες. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ζωντανά αθλητικά γεγονότα και καραόκε κάθε βράδυ . Λατρεύω το viva\nΜας αρέσει το μέρος . Επισκέφθηκα το μπαρ, το οποίο βρίσκεται πάνω από τα McDonald's το προσωπικό είναι πραγματικά φιλικό και τίποτα δεν είναι πάρα πολύ για αυτούς. Καλύτερα κοκτέιλ στην πόλη . Θηρίο μουσική διαδραματίζουν επίσης η μουσική κατόπιν αιτήματος. Καλό για τον αθλητισμό...με 4/5 ευρείας οθόνης T. V. το κάθε αγώνα μπορεί να εμφανιστεί .όταν βρίσκεστε στο Νabq θα πρέπει να δοκιμάσετε το Viva bar . Το Viva μπαρ τέλειο βραδιάΠερισσότερα\nΤα καλύτερα μπαρ στο Νabq\nΚαταπληκτικό μπαρ υπέροχη ατμόσφαιρα πάντα αισθάνομαι ευπρόσδεκτος. Φιλικό προσωπικό. Καλή μουσική για όλες τις ηλικίες. Εκπληκτικά κοκτέιλ και καλή τιμή . Κρύα μπύρα. Δωρεάν ασύρματη σύνδεση στο Ίντερνετ με ισχυρό σήμα . Κάθε βράδυ και καραόκε\nΗ χώρα πρέπει να είναι\nΤα καλύτερα μπαρ στο Νabq u πρέπει να επισκεφθείτε το Ur holiday, το προσωπικό ήταν πολύ φιλικό και καταπληκτική ατμόσφαιρα δεν μας αρέσει αυτό μέρος, καταπληκτικά κοκτέιλ και μουσική.


H TΣΣKA... άφησε τον ΠAO στην Aθήνα και πέρασε στο Final-4\nΟ Παναθηναϊκός δεν κατάφερε να «πιάσει» απόδοση ανάλογη του τρίτου αγώνα με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας στο ΟΑΚΑ και ολοκλήρωσε το εφετινό ευρωπαϊκό του ταξίδι στην Ευρωλίγκα, μένοντας για τρίτη διαδοχική χρονιά εκτός Final-4. Οι «πράσινοι» ηττήθηκαν με 74-55 από την ΤΣΣΚΑ Μόσχας, στον τέταρτο αγώνα της σειράς των πλέι οφ, με τους Ρώσους να κάνουν το 3-1 και να παίρνουν το εισιτήριο της τελικής φάσης για τέταρτη διαδοχική σεζόν.\nΗ ΤΣΣΚΑ μπήκε δυνατά, επέβαλε το ρυθμό της με υπεροχή στα ριμπάουντ και με 2 διαδοχικά τρίποντα του Ντε Κολό, προηγήθηκε 4-8. Μπατίστα και Γκιστ μείωσαν 7-10, με τον Αντρέι Κιριλένκο να επιδίδεται σε προσωπικό σερί 7-0, 7-17. Ο σταρ της ΤΣΣΚΑ πέτυχε 9 πόντους στο πρώτο δεκάλεπτο, και 8 ο Ντε Κολό, κι ενώ στο άλλο μισό του παρκέ ο Παναθηναϊκός είχε 0/6\nτρίποντα. Το +12, 7-19 ήταν η μεγαλύτερη τιμή της διαφοράς, με τον Μαυροκεφαλίδη να μειώνει σε 11-19 και τον Κιριλένκο να το επαναφέρει, 11-21.\nΟ Παναθηναϊκός αντέδρασε στις αρχές της 2ης περιόδου, μειώνοντας σε 22-25 με επιμέρους σκορ 11-4. Μαυροκεφαλίδης και Γιάνκοβιτς βοήθησαν στο τομέα των ριμπάουντ, η πίεση στην άμυνα υποχρέωσε την ΤΣΣΚΑ να μετρά 8 λάθη στο πρώτο μισό και στην επίθεση ο Παππάς που όπως ανακοινώθηκε πριν το τζάμπολ ανανέωσε μέχρι το 2018 έδωσε λύσεις στην επίθεση. Όμως, η δυσκολία των «πρασίνων» να μπουν στη ρακέτα, όπου περίμεναν τα μεγάλα κορμιά της ΤΣΣΚΑ είχε ως αποτέλεσμα... 1/11 τρίποντα για τον Παναθηναϊκό στο ημίχρονο. Οσο κι αν πλησίαζε ο Παναθηναϊκός, 28-31 και 32-35 (και τις 2 φορές με Διαμαντίδη, 9π. στο 20αλεπτο), η ΤΣΣΚΑ είχε απαντήσεις αυτή τη φορά.\nΤο 32-37 του ημιχρόνου μετετράπη σε 34-42 και όταν ο Παππάς μείωσε σε 36-42, ακολούθησε ένα «νεκρό» διάστημα και για τις δύο ομάδες, διάρκειας 2 λεπτών, όπου κανείς δεν μπορούσε να ανεβάσει το σκορ στον ηλεκτρονικό πίνακα. Ο Μαυροκεφαλίδης ήταν αυτός που το πέτυχε, 38-42, ενώ ο Παππάς με τρίποντο αναπτέρωσε τις ελπίδες των φιλάθλων στο ΟΑΚΑ, 41-45. Όμως, ο τεχνικός της ΤΣΣΚΑ, Δημήτρης Ιτούδης είχε προετοιμάσει πολύ καλά τους παίκτες του αυτή τη φορά: Απόδειξη το 13-0 των Ρώσων, 41-58 με τρίποντο του Νίκολς. Ο Αντώνης Φώτσης απάντησε έξω από τα 6.75, 44-58, και η 4η περίοδος θα άρχιζε από το 44-60.\nΗ αστοχία των «πρασίνων» συνεχίστηκε, παρά τις φιλότιμες προσπάθειες στην άμυνα, η ΤΣΣΚΑ πήγε σε σετ παιχνίδι και χαμηλό ρυθμό και ξέφυγε με 47-65 και 49-67, 4 λεπτά πριν τη λήξη. Ο Παππάς μείωσε σε 51-67, αλλά στην ΤΣΣΚΑ δεν... βιαζόντουσαν. Το τρίποντο του Ουίμς, 51-70 2.20΄΄ πριν το τέλος φάνηκε πως ήταν η «χαριστική βολή», έστω κι αν για το μπάσκετ είναι πολύς χρόνος. Ο κόσμος του Παναθηναϊκού με ιαχές στήριξε τη νεανική ομάδα του Ιβάνοβιτς μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο, αφού όπως είχε δηλώσει και ο αρχηγός τους, Δημήτρης Διαμαντίδης «η πρόκριση στα πλέι οφ αποτελεί υπέρβαση».\nΤα δεκάλεπτα: 11-21, 32-37, 44-60, 55-74\nΔιαιτητές: Πουκλ (Σλοβενία), Σαχίν (Ιταλία), Πέρεθ (Ισπανία)\nΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ (Ντούσκο Ιβάνοβιτς): Χαραλαμπόπουλος, Μποχωρίδης, Γιάνκοβιτς 2, Φώτσης 6 (2), Νέλσον, Παππάς 11 (1), Μαυροκεφαλίδης 10, Διαμαντίδης 9 (1), Γκιστ 10, Μπατίστα 7, Μπλουμς, Παπαγιάννης.\nΤΣΣΚΑ ΜΟΣΧΑΣ (Δημήτρης Ιτούδης): Ντε Κολό 18 (4), Τεόντοσιτς 5 (1), Νίκολς 5 (1), Τζάκσον 4, Μαρκοϊσβίλι, Κορόμπκοφ 2, Ουίμς 11 (1), Βορόντσεβιτς 2, Καούν 2, Κριάπα, Χάινς 12, Κιριλένκο 13 (1).


Προσεγγίζοντας ένα παιδί με αυτισμό – Μέρος Α’ | Ψυχολογία\nΠροσεγγίζοντας ένα παιδί με αυτισμό – Μέρος Α’\n17 Δεκεμβρίου 2016 , Από: Αλεξάνδρα Καρακώστα\nΟι Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ) είναι μία ομάδα διαταραχών, που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το άτομο επικοινωνεί και αλληλεπιδρά με τους ανθρώπους γύρω του. Ο λόγος που χρησιμοποιείται ο όρος του φάσματος για την περιγραφή της διαταραχής αυτής είναι το γεγονός ότι τα παιδιά με ΔΑΦ μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό μεταξύ τους. Οι διαταραχές που ανήκουν στην ομάδα των ΔΑΦ είναι οι εξής:\nΚλασικός αυτισμός ή σύνδρομο Kanner\nΔιάχυτη Αναπτυξιακή Διαταραχή – μη προσδιοριζόμενη αλλιώς –\nΟι ΔΑΦ παρουσιάζονται πιο συχνά στα αγόρια από ότι στα κορίτσια και η αιτιολογία τους οφείλεται σε γενετικούς και νευρολογικούς παράγοντες. Αν και τα δεδομένα δεν είναι καταληκτικά, οι έρευνες σε μονοζυγωτικούς διδύμους δείχνουν ισχυρή γονιδιακή αλληλεπίδραση αλλά και ένα γενικότερα διαταραγμένο νευρωνικό σύστημα που επηρεάζει τη συμπεριφορά του ατόμου. Ο αυτισμός μπορεί να εμφανιστεί είτε τη στιγμή της γέννησης ενός παιδιού, είτε μετά από 30 μήνες υγιούς ανάπτυξης, χωρίς παραδόξως να μεσολαβήσει κάποιος ιδιαίτερος στρεσογόνος παράγοντας.\nΑς γνωρίσουμε καλύτερα τα κύρια χαρακτηριστικά που διακρίνουν ένα παιδί με κλασικό αυτισμό…\nΑρχικά, ένα αυτιστικό παιδί από βρέφος ακόμα φαίνεται πως δυσφορεί με όσα ένα τυπικό βρέφος απολαμβάνει. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η στενή αλληλεπίδραση με τη μητέρα και τα υπόλοιπα πρόσωπα φροντίδας, όπου το βρέφος με αυτισμό παρουσιάζει έλλειμμα στη βλεμματική επαφή, το κοινωνικό χαμόγελο και τα βαβίσματα, επομένως επηρεάζεται αρνητικά η σχέση με τους σημαντικούς άλλους. Το παιδί χαρακτηρίζεται από ανίσχυρο κίνητρο για ενεργή συμμετοχή σε κοινωνικές δραστηριότητες αλλά και από αδυναμία για πραγματοποίηση αμοιβαίων αλληλεπιδράσεων. Προτιμά να παραμένει «απομονωμένο» στον δικό του κόσμο που το κάνει να αισθάνεται ασφαλές, καθώς παρουσιάζει υπερευαισθησία στα περιβαλλοντικά ερεθίσματα. Με λίγα λόγια, αντιλαμβάνεται διαφορετικά τον κόσμο και όσα συμβαίνουν γύρω του, με αποτέλεσμα να «υπερφορτώνεται» από ερεθίσματα που μεταβάλλονται ταχέως και συνεχώς. Σε επίπεδο συμπεριφοράς, το παιδί προβαίνει σε επαναλαμβανόμενες σωματικές κινήσεις και έχει ανάγκη από ένα σταθερό, προβλέψιμο και δομημένο περιβάλλον για να λειτουργήσει.\nΌσον αφορά το γνωστικό κομμάτι, στα παιδιά με αυτισμό υπάρχει μια σημαντική δυσκολία στην κατανόηση της προοπτικής του άλλου, δηλαδή στη δυνατότητα που έχουν τα βρέφη τυπικής ανάπτυξης να βλέπουν τον κόσμο μέσα από τα μάτια των άλλων. Η δυνατότητα αυτή παρέχει στο βρέφος την ευκαιρία να επικοινωνεί και να αλληλεπιδρά αποτελεσματικά με τους σημαντικούς άλλους. Επιπλέον, και σαν συνέπεια αυτού, υπάρχουν δυσκολίες για τα παιδιά με αυτισμό στο να κατανοούν τις επιθυμίες των άλλων και να αντιλαμβάνονται τις πεποιθήσεις και τις σκέψεις τους. Τείνουν μάλιστα να κυριολεκτούν στη σκέψη τους, και να δυσκολεύονται να αντιληφθούν τον μεταφορικό λόγο. Σχετικά με την ομιλία, τα περισσότερα αυτιστικά παιδιά χαρακτηρίζονται από μη επικοινωνιακό λόγο, με ιδιαίτερη δυσκολία σε λέξεις που δεν αναφέρονται σε απτά αντικείμενα, αλλά εκφράζουν σχέσεις. Οι συμβολικές έννοιες γίνονται δύσκολα κατανοητές και συνήθως αντιμετωπίζουν προβλήματα με το κοινωνικό πλαίσιο της γλώσσας (πραγματολογία), δηλαδή με το «πότε» και «με ποιον τρόπο» να πουν κάτι ώστε να επικοινωνήσουν αποτελεσματικά. Ένα παιδί με αυτισμό, συνοψίζοντας, έχει την ικανότητα να συντάσσει γραμματικά και συντακτικά ορθές προτάσεις, όμως το περιεχόμενο του λόγου του είναι συνήθως μη νοηματοδοτούμενο (σημασιολογία). Άξια αναφοράς είναι η ευκολία με την οποία τα παιδιά με αυτισμό αναπαράγουν άψογες γραμματικά προτάσεις χωρίς στην ουσία να αντιλαμβάνονται κάποια σημασία σε αυτές – είναι τέλειοι «μίμοι».\nΕν γένει, αυτά είναι τα κυριότερα διαπιστωμένα χαρακτηριστικά των Διαταραχών Αυτιστικού Φάσματος, όπως προκύπτουν από βιβλιογραφικές αναφορές ερευνητών. Το κεφάλαιο «Αυτισμός» δύσκολα μπορεί να συνοψιστεί σε λίγες γραμμές. Για το λόγο αυτό, η προσπάθεια να απομυθοποιήσουμε τον αυτισμό από το να θεωρείται κάποιο τρομακτικό μειονέκτημα θα συνεχιστεί στο επόμενο άρθρο μου όπου δε θα αναφέρεται τόσο στα περιγραφικά χαρακτηριστικά του αυτισμού αλλά στο πώς μπορούμε να προσεγγίσουμε ένα αυτιστικό παιδί στην πράξη και να αλληλεπιδράσουμε αποτελεσματικά μαζί του δίχως να διαταράσσουμε τον συναισθηματικό του κόσμο και δίχως να το αποκλείουμε από την κοινωνική ζωή.


Αρχική » Βρείτε το σχήμα του προσώπου σας\nΓνωρίζοντας το σχήμα προσώπου σας, θα κατανοήσετε μερικές από τις βασικότερες αρχές του στύλ και της ισορροπίας. Μπορείτε εύκολα να υιοθετήσετε το προσωπικό σας στύλ για να αξιοποίησετε στο έπακρο την εμφάνισή σας.\nΥπάρχουν πολλές προτάσεις για να καταλάβετε ποιό είναι το σχήμα προσώπου σας. Από το να καθήσετε μπροστά σε έναν καθρέπτη και να σχεδιάσετε το περίγραμμα του προσώπου σας με ένα κραγιόν (ξεκινώντας κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών, γύρω από τα μάγουλα και ακολουθώντας τις καμπύλες από το πηγούνι), ή να σκεπάσετε με μία πετσέτα το σχήμα του προσώπου σας και να ζητήσετε από άλλους να σας βοηθήσουν, κοιτώντας σας.\nΥπάρχει όμως στην πραγματικότητα ένας επιστημονικός τρόπος για να βρείτε το σχήμα του προσώπου σας με αξιοσημείωτη ακρίβεια.\nΜετρήστε το πρόσωπό σας με μία μεζούρα ή ένα χάρακα. Θα μετρήσετε τα εξής:\nΜετρήστε το μήκος του πρόσωπου σας ακριβώς πάνω από τα ζυγωματικά σας.\nΜετρήστε τη γραμμή του σαγονιού σας.\nΜετρήστε το ευρύτερο σημείο του μετώπου σας. (Βρίσκεται κάπου περίπου στη μέση, μεταξύ των φρυδιών και τη γραμμής μαλλιών σας).\nΜετρήστε από την κορυφή της γραμμής των μαλλιών σας μέχρι το κάτω μέρος στο πηγούνι σας.\nΣύμφωνα με τις μετρήσεις:\nΈχετε Οβάλ σχήμα προσώπου εάν: Το μήκος του ισούται με 1 ½ φορά το πλάτος του.\nΈχετε Στρογγυλό σχήμα προσώπου εάν: Το πρόσωπό σας είναι τόσο φαρδύ όσο και μακρύ. Αυτό μπορεί να διαφέρει λίγο, αλλά γενικά η μέτρηση είναι κοντά.\nΈχετε Μακρόστενο/Μακρύ σχήμα προσώπου εάν: Το πρόσωπό σας είναι πιο μακρύ απ’ότι φαρδύ.\nΈχετε πρόσωπο σε σχήμα Καρδιάς εάν: Το πρόσωπό σας είναι στενό στη γραμμή του σαγονιού και πιο φαρδύ στα ζυγωματικά και το μέτωπο.\nΈχετε Τετράγωνο σχήμα προσώπου εάν: Το μέτωπο, η γραμμή του σαγονιού και τα ζυγωματικά σας είναι σχεδόν ίσα σε πλάτος.\nΈχετε Τριγωνικό σχήμα προσώπου εάν: Το πρόσωπό σας είναι πιο στενό στους κροτάφους και φαρδύτερο στο οστό της γνάθου.\nΈχετε πρόσωπο σε σχήμα Διαμαντιού εάν: Το πρόσωπό σας είναι πιο φαρδύ στα ζυγωματικά, ενώ έχετε στενό μέτωπο και γραμμή σαγονιού.\nPATMOS - ISLAND COLLECTION - ΚΟΛΙΕ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΧΑΝΤΡΕΣ


Εβδομάδα 11 Όλες οι λεπτομέρειες σχετικά με την εγκυμοσύνη - Παιδική Ανάπτυξη - 2020\nΕβδομάδα 11 Εγκυμοσύνη\n11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης Έχουμε ετοιμάσει ένα μεγάλο άρθρο για εσάς. 🙂 Ευχόμαστε σε όλες τις μητέρες ευχάριστες αναγνώσεις.\nΜέχρι την 11η εβδομάδα το μωρό σας είναι τώρα 31-42 χιλιοστά, τόσο σχεδόν δείχνοντας το δάχτυλο επάνω!\nΗ δομή του εγκεφάλου του μωρού σας έχει ήδη αρχίσει και το πρόσωπό του έχει ήδη αρχίσει να μοιάζει με όλους μας. Τα βλέφαρα αναπτύσσονται και κλείνουν.\nΜην εκπλαγείτε, όλα τα μάτια των μωρών Κλείσιμο έως την 26η εβδομάδα.\nΤα έντερα εγκαταστάθηκαν από τον ομφαλό στην κοιλιά και άρχισαν οι κινήσεις του εντέρου. Το ήπαρ του άρχισε να εκκρίνει χολή. Ο σχηματισμός θυρεοειδούς και παγκρέατος ολοκληρώθηκε και η ινσουλίνη εκκρίνεται από το πάγκρεας.\nΤα φωνητικά κορδόνια σχηματίστηκαν και μπορεί να κάνει έναν ήχο.\nΤα εξωτερικά γεννητικά όργανα άρχισαν να αναπτύσσονται παρόλο που δεν ήταν πολύ εμφανή.\nΤα νύχια και τα αντανακλαστικά άρχισαν επίσης να αναπτύσσονται.\nΗ καρδιά του μωρού σας έχει πραγματικά κτύπησε για εβδομάδες, αλλά ο ήχος αυτού του πυροβολισμού μόλις έφτασε σε ένα επίπεδο που μπορεί να ακούσει ο γιατρός σας με μια ειδική συσκευή που ονομάζεται opp Doppler. Τώρα μπορείτε να ακούσετε τον καρδιακό παλμό του μωρού σας!\nΑναντιστοιχία αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 11 Εγκυμοσύνη\nΑνικανότητα αίματος συμβαίνει όταν η ομάδα αίματος της μητέρας είναι RH (-) και η ομάδα αίματος του πατέρα είναι RH (+). Όταν τα κύτταρα ενός παιδιού με τύπο αίματος RH (+), που γεννιέται από μητέρα με αίμα τύπου RH (-), περνούν στην κυκλοφορία της μητέρας, εμφανίζεται μια ανοσοαπόκριση στη μητέρα.\nΑν είναι η πρώτη εγκυμοσύνη, η πρώτη απάντηση είναι συνήθως αδύναμη. Χρειάζεται λίγο περισσότερο από 6 μήνες για να σχηματιστεί και είναι αβλαβές. Εντούτοις, μια ισχυρή δευτερογενής απόκριση συμβαίνει όταν τα κύτταρα της μητέρας πληρούν τα κύτταρα RH (+) μωρών και πάλι κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης και αρνητικές συνέπειες μέχρι την απώλεια του μωρού Μπορεί να παράγει.\nΔιαφορές στο αίμαΤο Rhogam (αντι D) εκτελείται συνήθως αν ο τύπος αίματος του μωρού καθορίζεται ρουτίνα μετά τη γέννηση και ανιχνεύεται ασυμμετρία αίματος. Για το λόγο αυτό, σπάνια παρατηρείται η Rh ανοσοποίηση ή η Rh Rh, η οποία παρατηρείται συχνά στο παρελθόν και μπορεί να προκαλέσει απώλεια βρεφών.\nΣε περιπτώσεις υπερβολικής αιμορραγίας, αποκόλλησης του πλακούντα - πλακουντιακού τραύματος και επεμβατικών διαδικασιών όπως η αμνιοπαρακέντηση και το CVS, μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική ανοσοαπόκριση εάν τα κύτταρα του βρέφους περνούν από μεγάλη κυκλοφορία της μητέρας. Εάν εμφανιστεί ένα τέτοιο πρόβλημα, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να χορηγήσει ενέσεις Rhogam ή Anti D. Δεν υπάρχει πρόβλημα με την αναντιστοιχία αίματος, ειδικά κατά τις πρώτες εγκυμοσύνες, αλλά κάθε μήνα για την εξάλειψη όλων των αρνητικών "Έμμεσοι Coombs"Θα πρέπει να ακολουθήσετε τη δοκιμή.\n11 εβδομάδες συστάσεις διατροφής εγκυμοσύνης\nΣυμβουλές για τη διατροφή στη μητέρα - Εβδομάδα 11 Εγκυμοσύνη\nΕκτός από τη λήψη πολυβιταμινών σε συνεννόηση με το γιατρό σας Βιταμίνες ομάδας Β περιέχει επίσης δισκία. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να καταναλώσετε τα αλμυρά τρόφιμα, λαχανικά πολτού, χορτοφάγους και λαχανικά που περιέχουν πρωτεΐνες. Πλούσιο σε ψευδάργυρο τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους κολοκύθας θα πρέπει να προσπαθήσετε να φάτε.\nΕπίσης, κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 80 έως 10 mg. σε βιταμίνη C ανάγκη. Η βιταμίνη C βοηθά το μωρό σας να δημιουργήσει νέα κύτταρα και ανάπτυξη οδοντικών οστών για την υγεία βοηθάει. Για να ικανοποιήσετε τις καθημερινές σας ανάγκες σε βιταμίνη C, μπορείτε να καταναλώσετε πορτοκάλι και άλλα εσπεριδοειδή προϊόντα.\nvegan, θα πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι απίθανο ότι θα επιτευχθεί μέσω φυσικών πόρων. Για να παίρνετε εντελώς τη βιταμίνη Β12 Πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή.\nΤο μυόμα στην εγκυμοσύνη - Εβδομάδα 11 Εγκυμοσύνη\nΈνα από τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ινομυώματα. Τα ινομυώματα είναι μάζες σφαγίων κρέατος με τη μορφή μυϊκού ιστού της μήτρας υπό την επίδραση των ορμονών. Είναι καλοήθη, αλλά μερικές φορές μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα ανάλογα με την τοποθεσία τους.\nΤα ινομυώματα που αναπτύσσονται στο θάλαμο της μήτρας μπορεί να είναι η αιτία της αιμορραγίας. Τα ινομυώματα παρατηρούνται να αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όσοι μεγαλώνουν από τη μήτρα μπορεί να ενοχλούνται με μαζική επίδραση, αλλά δεν προκαλούν σημαντικό πρόβλημα.\nΌταν τα ινομυώματα προκαλούν μια αλλαγή που ονομάζεται εκφύλιση λόγω ορμονών εγκυμοσύνης, μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστο πόνο.\nΚολπικό μύκητα κατά την εγκυμοσύνη - Εβδομάδα 11 Εγκυμοσύνη\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό την επίδραση της ορμόνης προγεστερόνη αλλαγές στην κολπική χλωρίδα. Αυτό προετοιμάζει το έδαφος για ανάπτυξη μυκήτων. Μανιτάρι σχηματισμό στο στυλ της κοπής γάλακτος κνησμός και φαγούρα αιτία Εάν δεν υπάρχει κνησμός, δεν υπάρχει ανάγκη για θεραπεία. Επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επαναληφθεί μετά από λίγο. Εάν ο κνησμός είναι δυσάρεστος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να πάρετε τα συνιστώμενα από αυτόν φάρμακα.\nΣυμβουλές για την υγεία στην μητέρα - Εβδομάδα 11 Εγκυμοσύνη\nΗ ρινική απόφραξη είναι πιο συχνή στις μητέρες που είχαν προηγουμένως ρινική σάρκα ή προβλήματα ρινικής απόκλισης. Αυτό οφείλεται στο οίδημα που προκαλείται από ορμόνες. Ειδικά στους πρώτους 3 μήνες ρινικοί ψεκασμοί που περιέχουν θαλασσινό νερό Μπορείτε να χαλαρώσετε με. Πρέπει να αποφεύγετε τα αλμυρά πικρά και πικάντικα τρόφιμα.\nΜε βήχα τη νύχτα γαστρική αναρροή έλλειψη. Ως προφύλαξη, μπορείτε να κόψετε στερεά φαγητά 2 ώρες πριν τον ύπνο. Μπορείτε να πάτε για ύπνο με ένα υψηλό μαξιλάρι και να πίνετε σιρόπια που θα αφαιρέσουν το οξύ του στομάχου που συστήνει ο γιατρός σας πριν πάτε για ύπνο.\nΑγορές Συμβουλές για τη μητέρα - Εβδομάδα 11 εγκυμοσύνη\nΗ κοιλιά σας γίνεται σιγά-σιγά προφανής, έτσι δεν είναι; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να αρχίσετε να αγοράζετε όμορφα φορέματα μητρότητας, σχεδιάζετε έγκυες μπλούζες. Μπορείτε να έχετε μια πολύ γλυκιά εμφάνιση και να αισθανθείτε πολύ άνετα μαζί τους. 🙂\nΜαμά, γεια από την 11η εβδομάδα!\nΠάω να κλείσω τα μάτια μου αυτήν την εβδομάδα και να μην ανοίξω μέχρι τη 26η εβδομάδα, μην ανησυχείς, όλα τα μωρά ήταν έτσι. Είχα φωνητικά σχοινιά αυτήν την εβδομάδα και μπορείτε να ακούσετε την καρδιά μου! Πώς κτυπά η καρδιά μου; Ποιος, τι! Β-ΒΑ! Ποιος, τι! Β-ΒΑ! Εάν θέλετε τα άλλα όργανα μου να μεγαλώνουν όπως η καρδιά μου, μπορείτε να φάτε τρόφιμα βιταμίνης C. Η βιταμίνη Β12 ήταν επίσης πολύ σημαντική για την ανάπτυξή μου ... Μου άρεσε ο τρόπος που με κοίταξα περισσότερο κατά τη διάρκεια της 11ης εβδομάδας μας. Και τι αγαπάς περισσότερο, μαμά;\nΗ ισχυρότερη αγάπη, η "αγάπη της μητέρας"\nCopyright 2020 \_ Εγκυμοσύνη, γέννηση και γονική μέριμνα, υγεία και ψυχολογικές συμβουλές \_ Εβδομάδα 11 Εγκυμοσύνη


ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ: 7 κινήσεις ματ πριν τη δίαιτα\n7 κινήσεις ματ πριν τη δίαιτα\nΕνώ το καλοκαιράκι ετοιμάζεται να μας εγκαταλείψει, στο μυαλό μας έχει κολλήσει το πώς θα χάσουμε τα κιλά που πήραμε στις διακοπές. Οπότε μετά το φαγοπότι του θέρους, ήρθε καιρός για δίαιτα. Ποιές είναι οι απαραίτητες κινήσεις που πρέπει να κάνεις πριν την δίαιτα για να δεις αποτελέσματα και να μην την διακόψεις από την πρώτη εβδομάδα;\n1. Πρέπει να πιστέψεις πως είσαι όμορφη:\nΞεκίνα να βουρτσίζεις τα δοντάκια μετά από κάθε γεύμα.\nΉδη είσαι μια θεά. Μπορεί βέβαια να μην το βλέπεις αλλά καλό είναι να ανοίξεις τα μάτια σου και να το πιστέψεις. Μερικά κιλά παραπάνω δεν αποτελούν θανάσιμο αμάρτημα και η δίαιτα που θα κάνεις\nδεν πρέπει να φαντάζει σαν ένα αδιάκοπο βασανιστήριο. Άσε στην άκρη της επιταγές της μόδας για γυναικεία πρότυπα στα όρια της νευρικής ανορεξίας, αγάπησε το σώμα σου με τα ελαττώματά σου και βάλε έναν ρεαλιστικό στόχο για την δίαιτα που ετοιμάζεσαι να κάνεις.\n2. Σταμάτα να πιστεύεις πως θα ήσουν τέλεια αν γινόσουν 40 κιλά;\nΦυσικά και θέλεις να δείχνεις όμορφη και υγιής ειδικά φορώντας το ωραίο λευκό σορτσάκι σου μέσα στο καλοκαίρι. Όμως είναι απαραίτητο να κάνεις έναν διαχωρισμό ανάμεσα στο λεπτό και στο υγιές σώμα. Σταμάτα να συγκεντρώνεις όλες σου τις ελπίδες για ευτυχία σε ένα πολύ αδύνατο κορμί. Ο στόχος της δίαιτας που θα κάνεις είναι να αποκτήσεις ένα υγιές σώμα και όχι να ρίξεις τον δείκτη της ζυγαριάς κάτω από τα 50 κιλά.\n3. Όποια δίαιτα και να ακολουθήσεις μην σταματήσεις να παίρνεις πρωινό:\nΔεν έχει σημασία το ποιό πρόγραμμα δίαιτας ή γυμναστικής θα ακολουθήσεις. Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι το πρόγευμα θα πρέπει να συνεχίσει να υπάρχει στη διατροφή σου. Έρευνα που έγινε στο Νοσοκομείο Άντενμπρουκ σε πάνω από 7000 έδειξε πως όσοι έτρωγαν ένα πλήρες πρωινό, είδαν μεγαλύτερα και πιο ουσιαστικά αποτελέσματα στη δίαιτα που ακολούθησαν.\n4. Ξεκίνα να βουρτσίζεις τα δόντια σου μετά από κάθε γεύμα:\nΤο βούρτσισμα των δοντιών μετά από κάθε γεύμα φαίνεται πως στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλο ότι είσαι πλήρης φαγητού. Άσε που εκτός από τη δίαιτα, θα χαροποιήσει και τον οδοντίατρό σου την επόμενη φορά που θα τον επισκεφτείς.\n5. Εφοδίασε την ντουλάπα σου με εφαρμοστά ρούχα και όχι δύο νούμερα παραπάνω:\nΣταμάτα σήμερα κιόλας να φοράς φαρδιά παντελόνια και ακόμα πιο φαρδιά μπλουζάκια. Προτίμησε τα εφαρμοστά ρούχα σε στενή που θα σε βοηθούν να βλέπεις την διαφορά στη σιλουέτα σου κατά τη διάρκεια της δίαιτας.\n6. Κόλλησε μια φωτογραφία σου στην πιο παχιά εκδοχή του εαυτού σου στο ψυγείο:\nη αλήθεια είναι πως πολλές φορές και ειδικά όταν παίρνουμε κάποια κιλά αποφεύγουμε τις φωτογραφικές μηχανές και τους καθρέφτες σε μια προσπάθεια να γλιτώσουμε από την πραγματικότητα. Όμως, έτσι καμία δίαιτα δεν θα είναι επιτυχημένη. Βάλε μια φωτογραφία του εαυτού σου όπως δεν θέλεις να σε βλέπεις (πρησμένη με τεράστια μάγουλα) και αμέσως έχεις στα χέρια σου το καλύτερο κίνητρο για να αποφεύγεις τα τσιμπολογήματα.\n7. Να θυμάσαι πως οι κολλητές μπορεί να γίνουν εμπόδιο στη δίαιτά σου:\nΌχι ότι το θέλουν, αλλά οι κολλητές σου μπορεί να γίνουν μεγάλος μπελάς για τη δίαιτα που προτίθεσαι να ακολουθήσεις. Δεν είναι ότι σε πιέζουν να φας ή να ψωνίσεις αλλά στο πλαίσιο του να μην χαλάσουμε την παρέα, πέφτεις σε λάθη (διατροφικά ή τέτοια που μπορούν να σε χρεοκοπήσουν).\nΑναρτήθηκε από Έχω ένα βάρος στις 6:27 μ.μ.


Κορονοϊός: 36 θάνατοι, 2.197 νέα κρούσματα στην Ελλάδα\nΑρχική ΕΙΔΗΣΕΙΣ Κορονοϊός: 36 θάνατοι, 2.197 νέα κρούσματα στην Ελλάδα\n«Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 2.197, εκ των οποίων 5 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 675.479, εκ των οποίων 50,9% άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 115 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 3.445 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.\nΟι νέοι θάνατοι ασθενών με COVID-19 είναι 36, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 15.105 θάνατοι. Το 95,3% είχε υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.\nΟ αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 331 (60,7% άνδρες). Η διάμεση ηλικία τους είναι 67 έτη. To 81,6% έχει υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. Μεταξύ των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι, 287 (86,71%) είναι ανεμβολίαστοι ή μερικώς εμβολιασμένοι και 44 (13,29%) είναι πλήρως εμβολιασμένοι.\nΟι εισαγωγές νέων ασθενών με COVID-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 178. Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι 173 ασθενείς. Η διάμεση ηλικία των κρουσμάτων είναι 39 έτη, ενώ η διάμεση ηλικία των θανόντων είναι 78 έτη».\nΠροηγούμενο άρθροΜοναδικός Οκτώβριος με Ωριωνίδες και ουράνιο “τρίο”\nΕπόμενο άρθροBelle Marie στην Αρτέμιδα: Σπιτικό μαγειρευτό φαγητό και χειροποίητα γλυκά


Πολιτεία: Μαΐου 2016\nΝίκη Ράλλη Αρχαιολόγος-Ιστορικός\nΤάσος Γιακουμής Γιατρός του ΚΥ Κ. Αχαΐας,Πρόεδρος της Ένωσης Ιατρών Νοσοκομείων Αχαΐα\nΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ Α.ΚΙ.Δ.Α. ΣΤΙΣ 20 ΜΑΡΤΙΟΥ 2016\nΤα σύγχρονο προσφυγικό ζήτημα είναι, όπως όλες οι περίοδοι προσφυγιάς, άρρηκτα συνδεδεμένο με τις οικονομικές, κοινωνικές και γεωπολιτικές αναστατώσεις της εποχής μας. Εποχή τεράστιας οικονομικής κρίσης και πολλαπλών εστιών περιφερειακών πολέμων, όπως αυτός που σοβεί στην ευρύτερη περιοχή της Βορείου και Ανατολικής Αφρικής και Εγγύς και Μέσης Ανατολής. Ταυτόχρονα, η κατάρρευση του περιβάλλοντος από τις ληστρικές διαδικασίες εκμετάλλευσής του στο όνομα του κέρδους έχει οδηγήσει και στην «οικολογική» προσφυγιά.Άνθρωποι δηλαδή που προέρχονται από ταχέως ερημοποιούμενες περιοχές.\nΑς δούμε κάποια στοιχεία και ας ψηλαφίσουμε την ιστορία της προσφυγιάς του ’22:\nΣτις 8 Σεπτεμβρίου του 1922, μετά από την προσβολή του ελληνικού στρατού στο Αφιόν Καραχισάρ, τα κεμαλικά στρατεύματα σαρώνοντας τα ελληνικά χωριά και τις πόλεις στο πέρασμά τους, φτάνουν στη Σμύρνη. Πέντε μέρες αργότερα ξεκινά η ολική καταστροφή της πόλης. Οι κάτοικοί της τρέχουν να σωθούν από το μένος του τουρκικού στρατού. Οι μανάδες κρατούν στην αγκαλιά τα παιδιά τους και οι νέες κοπέλες κουβαλούν τους ηλικιωμένους γονείς τους για να φτάσουν στο λιμάνι της Σμύρνης, ώστε να μπορέσουν με καράβια, ψαροκάικα και μεγαλύτερα πλοία να εγκαταλείψουν τη φλεγόμενη πόλη.\nΈντρομοι αναζητούσαν χώρο σε ένα από τα ατμόπλοια ή τα πλοιάρια που βρίσκονταν στο λιμάνι της Σμύρνης για να σωθούν, ενώ κάποιοι περισυλλέχθηκαν μέσα από τη θάλασσα. Στοιβαγμένοι μέσα σε βάρκες και καράβια πήραν το δρόμο της προσφυγιάς.\nΤα πλοία στα οποία επιβιβάζονταν έφταναν στα απέναντι νησιά του Αιγαίου. Εκεί έπαιρναν την πρώτη φροντίδα από τους κατοίκους και τις εθελοντικές ομάδες που είχαν οργανωθεί και πολύ λιγότερο από το ελληνικό κράτος, που ήταν απροετοίμαστο για μια τέτοιας έκτασης έλευση. Οι ξεριζωμένοι από εκεί έμπαιναν στα πλοία που θα τους έφερναν στο νέο τόπο διαμονής. Οι πρώτοι σταθμοί ήταν στα μεγάλα λιμάνια της χώρας, όπως του Πειραιά, της Θεσσαλονίκης, της Πάτρας, του Βόλου και άλλων. Στα λιμάνια αυτά τους περίμεναν πρόχειροι καταυλισμοί και χώροι που δεν προορίζονταν για κατοικίες, όμως αποτέλεσαν για αρκετό καιρό την πρώτη τους στέγη.\n«Χάνεις τη δουλειά σου, έχεις τα blues. Παύουν να σε αγαπούν, έχεις τα blues». Αυτές οι λίγες λέξεις επαρκούν για να περιγράψουμε το πιο αυθεντικό είδος μουσικής στην αμερικάνικη ιστορία, τα blues. Γεννημένα από το φόβο, την καταπίεση και τη δίψα για ελευθερία, τα blues είναι από τα λίγα είδη μουσικής που εκφράζουν τόσο γνήσια και ακατέργαστα τα ανθρώπινα πάθη.\nΗ ιστορία ξεκινά στις όχθες του Μισισιπή στη Βόρεια Αμερική, όπου χιλιάδες νέγροι σκλάβοι δουλεύουν υπό απάνθρωπες συνθήκες στις φάρμες και τις βαμβακοφυτείες των λευκών γαιοκτημόνων.\nΕδώ και κάποια χρόνια αρκετές γενιές ‘’ταλανίζονται’’ από το σύστημα των πανελλαδικών εξετάσεων, που αποτελεί πλέον την μοναδική οδό εισαγωγής στα ανώτερα και ανώτατα δημόσια εκπαιδευτικά ιδρύματα. Ένα σύστημα το οποίο έχει δεχθεί αρκετές κριτικές επικριτικές ή μη για το πόσο ελέγχει την πραγματική ικανότητα των εξεταζομένων, τις γνώσεις τους καθώς και για το κατά πόσο αποτελεί ασφαλή δοκιμασία για τη μετάβασή τους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.\nΕδώ και είκοσι περίπου χρόνια το σύστημα των πανελλαδικών εξετάσεων έχει υποστεί μικρές και μεγάλες αλλαγές ανάλογα με τα ‘’γούστα’’,τα συμφέροντα, αλλά και τις διαθέσεις των εκάστοτε κυβερνώντων πάντα βέβαια χωρίς την προαπαιτούμενη προετοιμασία και ενημέρωση των διδασκόντων αλλά και των μαθητών. Και φυσικά αρκετά πειράματα όσον αφορά στην ύλη, τον αριθμό των μαθημάτων, των υπολογισμό των μορίων έγιναν πρόχειρα στην ‘’καμπούρα’’ των μαθητών.\nΑναρτήθηκε από Politeia Magazine στις 3:55 π.μ.\nΗ «ΕΥΕΛΙΞΙΑ» ΤΩΝ ΕΡΓΟΔΟΤΩΝ, ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗ ΤΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ. Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΩΝ “ZERO-HOUR CONTRACTS”\nΣύμφωνα με τη μαρξιστική θεωρία, η κρίση υπερ-συσσώρευσης που οφείλεται στην πτωτική τάση του ποσοστού κέρδους, οδηγεί στην πτώση των επενδύσεων, την έλλειψη ζήτησης και την οικονομική ύφεση. Για να επανέλθει το κεφάλαιο σε κερδοφορία απαιτείται η μείωση του εργασιακού κόστους (απολύσεις, ευελιξία στην αγορά εργασίας, μείωση των μισθών), που θα οδηγήσει σε αύξηση των επενδύσεων και οικονομική ανάπτυξη. Άρα, το κεφάλαιο στην περίοδο των οικονομικών κρίσεων καταφεύγει στην εσωτερική υποτίμηση για να επανέλθει σε αυξητικούς ρυθμούς κερδοφορίας. Αυτό δεν συνέβη μόνο στην Ελλάδα με αναποτελεσματικό τρόπο από το 2010 και μετά, με την εφαρμογή των μνημονιακών πολιτικών, αλλά και στις ανεπτυγμένες οικονομίες μετά από τη «Μεγάλη Ύφεση» του 2008. Μεγάλη συζήτηση έχει ανοίξει στη Μεγάλη Βρετανία τον τελευταίο καιρό για τις συνθήκες εργασίας στις βρετανικές επιχειρήσεις και την απώλεια θεμελιωδών εργασιακών δικαιωμάτων εξαιτίας των συμβάσεων εργασίας μηδενικής χρονικής διάρκειας (zero-hour contracts), που δημιουργούν συνθήκες εργασιακού μεσαίωνα για τον εργαζόμενο και πλήρους απελευθέρωσης για τον εργοδότη.\nΗ ονομασία “zero-hour contract” (ZHC) προήλθε από τον ίδιο τον τύπο της εργασιακής σύμβασης. Σύμφωνα με τη σύμβαση, ο εργοδότης δεν υποχρεούται σε ελάχιστες ώρες εργασίας του εργαζόμενου και ο εργαζόμενος δεν είναι υποχρεωμένος να αποδεχθεί οποιαδήποτε εργασία του προσφέρει ο εργοδότης. Ο εργαζόμενος οφείλει να είναι διαθέσιμος να εργαστεί οποτεδήποτε ζητηθεί από τον εργοδότη, χωρίς να ορίζεται στη σύμβαση ο αριθμός των ωρών ή ημερών εργασίας. Η φράση “zero-hour contract” ήταν άγνωστη στη Μεγάλη Βρετανία πριν από μια δεκαετία, αλλά σήμερα όλοι οι βρετανοί εργαζόμενοι γνωρίζουν την ύπαρξή της και τους δυσμενείς όρους που περιλαμβάνει για τους ίδιους. Η χρηματοπιστωτική κρίση έδωσε την ευκαιρία στο βρετανικό κεφαλαίο να υποστηρίξει τα “zero-hour contracts” για μεγαλύτερη ευελιξία στην αγορά εργασίας και μείωση του εργασιακού κόστους. Το 90% των εργαζόμενων της μεγάλης βρετανικής αλυσίδας αθλητικών ειδών “Sports Direct” και των McDonald's Βρετανίας (περίπου 82 χιλιάδες εργαζόμενοι) εργάζεται με ZHC. Συνολικά, οι εργαζόμενοι με ZHC έχουν οχταπλασιαστεί στη Βρετανία την τελευταία δεκαετία, από 100 χιλιάδες το 2005 σε 801 χιλιάδες στο τέλος του 2015 (2,5% των εργαζόμενων).\nΑν και η βρετανική εργοδοσία χρησιμοποίησε την οικονομική κρίση και την αυξημένη ανεργία για την καθιέρωση των ZHCs στις επιχειρήσεις της, ήταν η περίοδος της οικονομικής ανάκαμψης (από το 2010 και μετά) που τα ZHCs γνώρισαν τεράστια άνθιση. Αν και η βρετανική οικονομία επανήλθε σε ρυθμούς έστω και ρηχής ανάπτυξης και η ανεργία μειώθηκε, τα ZHCs όχι απλά παραμένουν αλλά διαρκώς αυξάνουν το μερίδιό τους στην αγορά εργασίας. Μόνο το 2015 οι εργαζόμενοι με ZHC αυξήθηκαν 15%.\nΑν και πολλοί εργαζόμενοι, όπως φοιτητές, συνταξιούχοι, μητέρες, προτιμούν τα ZHCs γιατί τους προσφέρουν ευελιξία ωραρίου, το 37% των εργαζόμενων με ZHC θα προτιμούσαν να δουλεύουν περισσότερες ώρες, όταν το αντίστοιχο ποσοστό στο σύνολο των εργαζόμενων είναι μόλις 10%, σύμφωνα με τη βρετανική συνομοσπονδία εργατών (TUC). Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, ο μέσος εβδομαδιαίος μισθός των εργαζόμενων με ZHC είναι 188£ (233€), όταν για τους εργαζόμενους σε μόνιμη εργασία είναι 479£ (594€), ενώ τα 2/5 των εργαζόμενων με ZHC αμείβονται με εβδομαδιαίο μισθό μικρότερο από 111£ (138€), με αποτέλεσμα να μην έχουν δικαίωμα να λάβουν επίδομα ασθενείας.\nΌπως είναι φανερό, η «ευελιξία» στη βρετανική αγορά εργασίας, που υποστηρίζουν οι εργοδότες, μετατρέπεται σε εκμετάλλευση και αυτή η εκμετάλλευση συνεχώς διαιωνίζεται, με αποτέλεσμα οι αντιδράσεις από τα εργατικά συνδικάτα να αυξάνονται. Προσφάτως, μάλιστα, ο ιδρυτής της “Sports Direct” και ιδιοκτήτης της ποδοσφαιρικής Νιούκαστλ Μάικ Άσλευ κλήθηκε σε επιτροπή της βρετανικής Βουλής για να δώσει εξηγήσεις για τις συνθήκες εργασίας των εργαζόμενων της επιχείρησης και το μεγάλο αριθμό ZHCs. Ο ίδιος αρνήθηκε να παραστεί υποστηρίζοντας «πως η εταιρεία υπόκειται σε δημόσιο διασυρμό που λειτουργεί κατά των συμφερόντων των εργαζομένων της» απειλώντας εμμέσως πως θα αναγκαστεί να προβεί σε απολύσεις αν μειωθούν οι πωλήσεις της εταιρίας λόγω δυσφήμισης. Τα λόγια του βρετανού πολυεκατομμυριούχου φέρνουν στο μυαλό δηλώσεις ελλήνων υποστηρικτών της οικονομικής και πολιτικής σκηνής, που στηρίζουν τις μνημονιακές πολιτικές της εργασιακής ευελιξίας και των χαμηλών εταιρικών φόρων, οι οποίες «θα στηρίξουν την ελληνική επιχείρηση και δεν θα την αναγκάσουν να μειώσει το εργατικό της δυναμικό ή να μεταναστεύσει σε γειτονικές χώρες». Αλλά στην ελληνική αγορά εργασίας θα αναφερθούμε εκτενώς σε επόμενο άρθρο.\nΟι προβλέψεις για την παγκόσμια οικονομία ακόμα και από συστημικούς οικονομικούς οργανισμούς είναι εξαιρετικά δυσοίωνες. Άλλωστε, η παγκόσμια οικονομία την τελευταία 8ετία βρίσκεται σε σχετική στασιμότητα με ανεπαίσθητους ρυθμούς ανάπτυξης. Πάντα στις περιόδους της καπιταλιστικής κρίσης οι εργαζόμενες τάξεις δέχονται τη μεγαλύτερη πίεση προκειμένου το κεφάλαιο να διατηρήσει την κερδοφορία του. Δεν είναι τυχαίο πως ο διάμεσος πραγματικός μισθός στη Μ. Βρετανία είναι μικρότερος κατά 9,2% από το 2008 αν και το ποσοστό της ανεργίας είναι στο χαμηλότερο επίπεδο από το 2006 (5,1%). Συνεπώς, όσο συνεχίζεται η κρίση, η σύγκρουση κεφαλαίου-εργαζόμενων θα οξύνεται και τα εργασιακά δικαιώματα ακόμα και στις αναπτυγμένες οικονομίες θα απειλούνται. Απέναντι στα ZHCs και στην «ευέλικτη» αγορά εργασίας οι εργαζόμενες τάξεις όλων των χωρών πρέπει να απαιτήσουν πλήρη και σταθερή απασχόληση. Οι τελευταίες κινητοποιήσεις σε Ισπανία και Γαλλία αποδεικνύουν πως η ταξική σύγκρουση εντείνεται. Αυτό, πλέον, δεν επιτυγχάνεται με βελτίωση του καπιταλιστικού συστήματος αλλά με ολική ανατροπή του.\n Διάμεσος μισθός είναι ο μισθός του εργαζόμενου που το ½ των εργαζόμενων έχει μεγαλύτερο μισθό από τον ίδιο και το ½ των εργαζόμενων χαμηλότερο μισθό από τον ίδιο. Αποτελεί καλύτερο στατιστικό μέτρο από τη μέση τιμή γιατί δεν περιλαμβάνει ακραίες τιμές.\nΑναρτήθηκε από Politeia Magazine στις 8:23 π.μ.\nΔιδάκτωρ Νεοελληνικής Λογοτεχνίας\nΗ παρουσίαση της ορολογίας στο πρώτο μέρος επιτρέπει να προχωρήσουμε στην ανάλυση του σύγχρονου ιστορικού φαινομένου που αναπτύχθηκε στην καρδιά της Ευρώπης τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για τον μηχανισμό των μνημονίων, που εφαρμόστηκε πρώτη φορά στον πυρήνα της οικονομικά ισχυρής Ευρώπης. Βέβαια η εφαρμογή του μηχανισμού περιορίστηκε σε μικρές περιφερειακές χώρες, όπως Ελλάδα, Πορτογαλία, Ιρλανδία και Κύπρος. Ωστόσο, ακόμη και στην Ισπανία, τέταρτη ισχυρότερη οικονομικά χώρα, η οικονομική λιτότητα υπήρξε ανάλογης έντασης και σκληρότητας, με αποτέλεσμα την απώλεια χιλιάδων πρώτων κατοικιών πολιτών από τις τραπεζικές κατασχέσεις.\nΟι ισχυρά βιομηχανικές χώρες ανέκαθεν χρειάζονταν πρώτες ύλες για την ομαλή λειτουργία της βιομηχανίας. Επιπροσθέτως, τα φτηνά εργατικά χέρια αλλά και το εξειδικευμένο επιστημονικό-τεχνικό προσωπικό - που θα αναλάβει την παραγωγική διαδικασία - συμπληρώνουν τους παράγοντες εκείνους που εξασφαλίζουν διαρκή οικονομική και πολιτική ηγεμονία. Τρίτος παράγοντας στην παγκοσμιοποιημένη πια οικονομία είναι το λεγόμενο χρηματοπιστωτικό σύστημα. Δηλαδή οι τράπεζες σε συνδυασμό με τη λειτουργία των μεγάλων χρηματιστηρίων, όπου ουσιαστικά άυλα κεφάλαια καθημερινά αλλάζουν χέρια. Σταθερός παράγοντας, διαχρονικά, ο γεωπολιτικός σε συνδυασμό με την οικονομία της πολεμικής βιομηχανίας. Αυτό το πολύπλευρο πλέγμα σχέσεων διαμορφώνει τις ιστορικές συνθήκες εντός των οποίων κινείται η σύγχρονη ιστορική πραγματικότητα.\nΗ κατάρρευση της Σοβιετικής Ένωσης, το 1989, απελευθέρωσε τη δυναμική του ιστορικού φαινομένου της παγκοσμιοποίησης. Σε συνδυασμό με την εμφάνιση νέων ισχυρών οικονομιών, κυρίως τη γιγάντωση της Κίνας αλλά και της Ινδίας και κάποιων ασιατικών χωρών, οι παραδοσιακές ισχυρές οικονομίες Ευρώπης και Αμερικής πιέστηκαν από το σκληρό ανταγωνισμό και παρουσίασαν τα πρώτα σημάδια οικονομικής στασιμότητας και αργότερα ύφεσης. Το χαμηλό εργατικό μισθολογικό κόστος, π.χ Κίνα, αλλά και η τεχνολογία και έρευνα αιχμής που αναπτύσσεται σε νέες χώρες δυσχεραίνει την πρωτοκαθεδρία των παραδοσιακά ισχυρών. Πρόσθετος παράγοντας οικονομικής και πολιτικής αστάθειας οι μακρόχρονοι και αποτυχημένοι πόλεμοι των Η.Π.Α, π.χ Ιράκ. Λιβύη, Αφγανιστάν, που οδήγησαν σε εξάντληση την αμερικανική οικονομία. Η προσπάθεια για έλεγχο των πετρελαϊκών αυτών χωρών οδήγησε σε αποσταθεροποίηση και ανάδειξη ακραίων φονταμενταλιστικών στοιχείων, που αυτονομήθηκαν από τους χρηματοδότες τους, αναπτύσσοντας μια ιστορική δυναμική εντυπωσιακή και επικίνδυνη στην εύθραυστη ισορροπία σε Ασία και Αφρική.\nΜια πρόγευση της ωμής οικονομικής και πολιτικής παρέμβασης των Η.Π.Α, προκειμένου να επιτευχθεί ο οικονομικός έλεγχος κάποιων χωρών που παίζουν ουσιαστικό ρόλο - εξαιτίας της γεωπολιτικής και ενεργειακής τους δυνατότητας - αποτελεί το παράδειγμα της Αργεντινής. Η χώρα αναγκάστηκε να αποδεχθεί το πρόγραμμα οικονομικής προσαρμογής που επέβαλε το Δ.Ν.Τ, με τραγικές συνέπειες για το λαό και διαρκή αστάθεια, κοινωνική έκρηξη και σκληρή φτώχεια. Η ανεπάρκεια του πολιτικού προσωπικού της Αργεντινής, η διαφθορά και άλλα ενδογενή φαινόμενα παθογένειας αποτελούν παράγοντες ήσσονος ιστορικής σημασίας. Παρόμοια προγράμματα είχαν εφαρμοστεί προηγουμένως και σε άλλες χώρες της Λατινικής Αμερικής. Βενεζουέλα, Ισημερινός – χώρες με πλούσια κοιτάσματα πετρελαίου – απώλεσαν τον εθνικό πλούτο προσωρινά, αφού δεσμεύονται οι πλουτοπαραγωγικές πηγές της χώρας και τα έσοδά τους για να επιτευχθεί η αποπληρωμή του χρέους.\nΗ παγκόσμια οικονομική κρίση, όπως και το 1929, ξεκινά από την Αμερική με την κατάρρευση μιας μεγάλης αμερικανικής τράπεζας, της Λίμαν-Μπράδερς, μετά την παραχώρηση δανείων χωρίς ασφαλείς εγγυήσεις για αγορά κατοικιών και επένδυση σε real estate. Κανείς έλεγχος από την αρμόδια Επιτροπή Κεφαλαιαγοράς, στην μητρόπολη του Καπιταλισμού. Καταρρέει ο μύθος των ανεξάρτητων θεσμών που ασκούν ελέγχους και διασφαλίζουν τη λειτουργία\nτων αγορών στο πλαίσιο της ελεύθερης οικονομίας της αγοράς.\n1. Για το μηχανισμό των μνημονίων και το ρόλο του Δ.Ν.Τ στην σύγχρονη αποικιακή και δουλοπαροικιακή δημιουργία χωρών αποικιών χρέους, το βιβλίο της Ναόμι Κλάιν Το Δόγμα του Σοκ, προσφέρει ένα εξαιρετικό και ωφέλιμο ιστορικό εργαλείο ανάλυσης των γεγονότων, στηριζόμενο εν πολλοίς σε πραγματικά στοιχεία και πρόσωπα. Αναλύεται με ακρίβεια και επάρκεια ο παγκόσμιος μηχανισμός, ιστός αράχνης, που απλώνει το δίχτυ του και φτωχοποιεί - αφού αρπάξει τον εθνικό πλούτο – διαδοχικά τους λαούς, προβάλλοντας το φάσμα της ασύντακτης χρεωκοπίας και καταστροφής.\n2.Δείτε το ντοκιμαντέρ: https://www.youtube.com/watch?v=wpJZM-2LroE\nΑναρτήθηκε από Politeia Magazine στις 8:15 π.μ.\nΤΟ #3 ΤΕΥΧΟΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕΤΕ ΣΤΟΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΣΑΣ


Προγνωστικά στοιχήματος απο τον Μπετατζή | 04-07-2020\n04/07/2020\tBetatzis, Αρθρογραφοι\nΈπειτα από ένα μεσοβδόμαδο κουπόνι που δεν παρουσίασε καμία στοιχηματική ευκαιρία κι έτσι αποφασίσαμε να απέχουμε, επιστρέφουμε στη δράση. Ο Μπετατζής μελέτησε το ποδοσφαιρικό πρόγραμμα του Σαββάτου 04/07 και έβαλε μία τετράδα, η οποία στον Stoiximan έχει απόδοση 35.52. Φυσικά, δεν θα προτρέψουμε κανέναν να την παίξει… καρφί αλλά σε σύστημα 3-4. Πάμε να δούμε τις επιλογές μας.\nΞεκίνημα από τη Super League. Στην Κρήτη, ο ΟΦΗ υποδέχεται τον απογοητευμένο ΠΑΟΚ. Ο “Δικέφαλος” έχασε πριν από μερικές ημέρες την πρόκριση στον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδος και πριν από μερικές ώρες ηττήθηκε από την ΑΕΚ με 0-2, χάνοντας παράλληλα σημαντικό έδαφος στη μάχη της 2ης θέσης και της εξόδου στο Champions League. Πολλά τα κενά που παρουσιάζει ο ΠΑΟΚ στο παιχνίδι του, δεν αποκλείουμε να σκοράρει μεν, αλλά την ίδια ώρα θεωρούμε εξαιρετικά πιθανό να βρει δίχτυα και ο ΟΦΗ. Κοντολογίς, η λύση των πολλών τερμάτων μοιάζει να είναι η ιδανική στο συγκεκριμένο ματς, με τους γηπεδούχους να αρέσκονται έτσι κι αλλιώς στο ανοιχτό ποδόσφαιρο.\nΠολλά τέρματα περιμένουμε και στην αναμέτρηση της Γουλβς με την Άρσεναλ για την Premier League. Οι “Λύκοι” παλεύουν για μία θέση στην Ευρώπη και δεν θα αρκεστούν στην ισοπαλία. Είναι αναμενόμενο να παίξουν πιο ανοιχτά από το σύνηθες, την ώρα που οι παίκτες του Μίκαελ Αρτέτα θέλουν κι εκείνοι με τη σειρά τους πάση θυσία το θετικό αποτέλεσμα. Συμπερασματικά, η ισοπαλία θα είναι άσχημο αποτέλεσμα και για τους δύο, επομένως θα δούμε ανοιχτό ποδόσφαιρο. Μην ξεχνάτε άλλωστε πως η Άρσεναλ παραδοσιακά αρέσκεται στα παιχνίδια με πάνω κάτω τη μπάλα και φέτος μετράει 18 over 2,5 και 14 under.\nΣτη Serie A, η Λάτσιο υποδέχεται τη Μίλαν σ' ένα πολύ καθοριστικό παιχνίδι. Must win αναμέτρηση για τη Λάτσιο, βαθμούς θέλει και η Μίλαν. Οι γηπεδούχοι βρίσκονται στο κυνήγι της Γιουβέντους για το πρωτάθλημα, ενώ οι φιλοξενούμενοι έχουν ανεβάσει την απόδοσή τους εσχάτως και παλεύουν για μία θέση στην Ευρώπη. Ακόμα και στο 2-2 με τη ΣΠΑΛ, η Μίλαν έβγαλε χαρακτήρα κι έδειξε αντίδραση, επομένως είναι λογικό να την περιμένουμε ανταγωνιστική κόντρα στη Λάτσιο. Σκληρό καρύδι οι φιλοξενούμενοι, μπορούν τουλάχιστον να μην χάσουν και το Χ στις μεγάλες αποδόσεις που το συναντάμε μπήκε στο παιχνίδι μας.\nΦινάλε με έναν άσο από τη Ρωσία. Η Ντιναμό Μόσχας υποδέχεται την Άρσεναλ Τούλα, σε ματς που θεωρητικά μεγαλύτερη ανάγκη βαθμών έχουν οι γηπεδούχοι. Θέλουν τη νίκη για να κρατήσουν ζωντανές τις λίγες ελπίδες που έχουν να προλάβουν την ευρωπαϊκή έξοδο, την ώρα που στην Άρσεναλ Τούλα είχαμε την παραίτηση του προπονητή μετά την 5η σερί ήττα από την Αχμάτ (0-3). Δεν είναι καλά οι φιλοξενούμενοι, μπορεί η Ντιναμό Μόσχας να σκοράρει μία φορά παραπάνω και να φτάσει στο θετικό αποτέλεσμα. Fair οι αποδόσεις του άσου πάνω από το 1.80.\nΓουλβς – Άρσεναλ: G/G + over 2,5 (2.45)\nΛάτσιο – Μίλαν: X (3.49)\nΟΦΗ – ΠΑΟΚ: G/G + over 2,5 (2.27)\nΝτιναμό Μόσχας – Άρσεναλ Τούλα: 1 (1.83)\nbetatzis Δωρεαν Προγνωστικά\t2020-07-04


Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Σάββατο 10 Ιουνίου\n« Αδέσποτη σφαίρα σκότωσε τον μαθητή στο 6ο Δημοτικό σχολείο Αχαρνών\nΜπικίνι Νεανίδων στο 30ο Παν.Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης δείτε τα highlight (Video) »\nΚαλό Σαββατοκύριακο! Η εύνοια σε έρωτα, σεξ και χρήμα, συνεχίζεται για Ταύρους, Καρκίνους, Αιγόκερους και Σκορπιούς, λόγω του χθεσινού Εξαγώνου Αφροδίτης-Άρη! Ωστόσο προσοχή σε υπερβολές και ξεσπάσματα, πρέπει να δείξουν Δίδυμοι, Παρθένοι, Τοξότες και Ιχθείς, εξαιτίας της χθεσινής Πανσελήνου!\nΕίναι η κατάλληλη στιγμή για το ζώδιό σου προκειμένου να ολοκληρώσεις σχέδια που έχουν μείνει στη μέση εδώ και καιρό. Μην ασχολείσαι με θέματα που σου σπαταλούν την ενέργεια άσκοπα. Συγκεντρώσου στις επιδιώξεις σου με σοβαρότητα και συνέπεια και σύντομα θα δεις να πραγματοποιούνται όλα όσα επιθυμείς.\nΣτα αισθηματικά σου, δεν μπορείς να δεχτείς περιορισμούς που μπορεί να σου βάλει το ταίρι σου. Αν δεις ότι δεν αντέχεις, άλλαξε την κατάσταση, ώστε να μην στενοχωριέσαι ούτε να καταπιέζεσαι.\nΑπόφυγε σήμερα να ανακοινώσεις τα επαγγελματικά σχέδια που θέλεις να υλοποιήσεις. Φρόντισε να κινηθείς ουδέτερα. Τα οικονομικά σου αρχίζουν και βελτιώνονται, αλλά μην παρασυρθείς σε έξοδα γιατί έχεις ακόμη πολλές υποχρεώσεις να καλύψεις.\nΤο πλανητικό σκηνικό περιλαμβάνει ικανοποιήσεις για το ζώδιό σου, οι οποίες θα σε ξαφνιάσουν ευχάριστα. Νέοι δρόμοι θα ανοιχτούν μπροστά σου και θα καταφέρεις να αποκτήσεις εύνοια σε κοινωνικό επίπεδο, την οποία θα σου προσφέρουν πρόσωπα που μέχρι σήμερα σου ήταν άγνωστα. Εξέτασε προσεκτικά όσα σου προτείνουν και αξιοποίησέ τα.\nΜε την Αφροδίτη στο ζώδιό σου, η ημέρα σου θα είναι πολύ ερωτική και θα περάσεις αξέχαστα με το ταίρι σου. Μπορείς να λύσεις κάποιες καταστάσεις που σε προβληματίζουν στα αισθηματικά σου εδώ και καιρό.\nΜπορείς να κλείσεις καινούργιες επαγγελματικές συμφωνίες και να αλλάξεις ό,τι μπορεί να μην σου αρέσει ή να εμποδίζει την πορεία σου. Στα οικονομικά σου, φρόντισε να αποφύγεις τα πολλά έξοδα και όλα θα πάνε όπως ακριβώς τα θέλεις.\nΗ φροντίδα της οικογένειας σε ευχαριστεί, αγαπητέ Δίδυμε, αλλά και σε κουράζει. Εξασφάλισε κάποιο χρόνο για τον εαυτό σου και μην υπερβάλλεις. Είναι απολύτως βέβαιο πως οι καταστάσεις που σε απασχολούν σύντομα θα διευθετηθούν με θετικό τρόπο. Μην αφήσεις το άγχος να σε καταβάλει ολοκληρωτικά.\nΜην φοβηθείς να προσπαθήσεις για κάτι που ονειρεύεσαι χρόνια τώρα, ειδικά αυτή τη στιγμή που τα άστρα χαρίζουν στο ζώδιό σου τη δυνατότητα να το πραγματοποιήσεις. Η βοήθεια κάποιου φίλου θα είναι καθοριστική και θα διευκολύνει αρκετά την κατάσταση. Μην διστάσεις να τη ζητήσεις και θα εκπλαγείς θετικά.\nΟ Άρης στο ζώδιό σου συνεχίζει να σε προικίζει με πολύ ερωτισμό και να φέρνει έτσι τις καταστάσεις στα αισθηματικά σου ώστε το ταίρι σου να είναι πολύ ευχαριστημένο μαζί σου.\nΕπαγγελματικά, θα τα πας πολύ καλά σήμερα. Απόφυγε να εκνευριστείς με καταστάσεις που μπορεί να μην σε αφορούν πια. Τα οικονομικά σου αρχίζουν να ισορροπούν και θα δεις και τα έσοδά σου να αυξάνονται. Φρόντισε να καλύψεις κάποιες υποχρεώσεις που έχεις.\nΜην βιαστείς, αγαπητέ Λέων, να ολοκληρώσεις τα σχέδιά σου, γιατί μία λανθασμένη κίνηση που μπορεί να υπαγορεύσει η παρόρμηση, ίσως να μπλοκάρει την εξέλιξη των γεγονότων. Ο νέος τρόπος δράσης είναι σίγουρα πιο αποτελεσματικός, οπότε μην αλλάξεις τίποτα. Θα δεχτείς ένα δώρο και μια ευχάριστη πρόσκληση.\nΣήμερα θα σε απασχολήσουν έντονα τα αισθηματικά σου. Φρόντισε να μιλήσεις με το ταίρι σου, ώστε να ξεπεράσεις τα προβλήματα που έχεις.\nΟι ευτυχισμένες στιγμές του παρελθόντος σού προκαλούν νοσταλγία, αγαπητέ Παρθένε, και τάση για ονειροπόληση. Μην αφήνεσαι όμως σε υπερβολές, αλλά προσπάθησε να συγκεντρωθείς στην πραγματικότητα που φαίνεται μπροστά σου. Ο δρόμος σου είναι ανοιχτός, αλλά και γεμάτος εμπόδια που θα προσπεράσεις με ψυχραιμία και καλή οργάνωση.\nΠολλά πράγματα που μέχρι σήμερα σε κούραζαν στα αισθηματικά σου, αρχίζουν και αλλάζουν. Θα έρθουν πολλές ευκαιρίες, ώστε να συζητήσεις με το ταίρι σου για τη βελτίωση της σχέσης σας.\nΤα επαγγελματικά σου πηγαίνουν αρκετά καλά. Κάποια σχέδια που θέλεις να υλοποιήσεις μπορείς να τα ξεκινήσεις και θα δεις πολύ σύντομα την επιτυχία τους. Τα οικονομικά σου αρχίζουν και ισορροπούν, αλλά δεν θα πρέπει να κάνεις καθόλου έξοδα και σπατάλε\nΚάποιο άτομο θα κάνει την επανεμφάνισή του στη ζωή σου, αγαπητέ Ζυγέ, και θα σε γεμίσει χαρά. Μην βιαστείς να ενθουσιαστείς, αλλά προσπάθησε να προχωρήσεις συγκρατημένα, εξετάζοντας πρώτα τα νέα δεδομένα που θα σου προτείνει. Μην αφήσεις περιθώρια για καμία πίεση. Όλα θα φανούν στον χρόνο τους.\nΣτον αισθηματικό τομέα, η καλή διάθεση και ο ερωτισμός σου θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις λίγο με το ταίρι σου και επιτέλους να του αφοσιωθείς.\nΣτα επαγγελματικά σου σήμερα ο δυναμισμός σου θα είναι μεγάλος και κανείς δεν θα μπορεί να σου αντισταθεί. Τα οικονομικά σου θα αρχίσουν να ισορροπούν, αλλά φρόντισε να μην παρασυρθείς και κάνεις κινήσεις που θα σε βγάλουν εκτός προϋπολογισμού\nΖητήματα οικογενειακής φύσεως σε απασχολούν, αγαπητέ Σκορπιέ, μετά από ένα μεγάλο διάστημα αναβολών. Δείξε ψυχραιμία και εξέτασε το ενδεχόμενο μίας συμβιβαστικής λύσης που θα σε απαλλάξει από πιθανές ταλαιπωρίες. Η άλλη πλευρά θα δείξει πρόθεση να τα βρείτε – σκέψου με ηρεμία την καλύτερη λύση για σένα.\nΜε την Αφροδίτη που είναι στον Ταύρο, η μέρα σου θα είναι πολύ ρομαντική και ερωτική και θα περάσεις αξέχαστα με το ταίρι σου. Αν δεν έχεις ακόμη ταίρι, η μοναξιά σου τώρα θα λάβει τέλος. Ευχάριστες εκπλήξεις σε περιμένουν πολύ σύντομα στον αισθηματικό τομέα.\nΣήμερα απόφυγε να κάνεις συζητήσεις για καινούργια επαγγελματικά ξεκινήματα. Στα οικονομικά σου, απόφυγε να κάνεις συναλλαγές και περιττά έξοδα.\nΤο τέλος της ταλαιπωρίας σου πλησιάζει, αγαπητέ Τοξότη. Χαλάρωσε και άσε τον ελάχιστο χρόνο που σε χωρίζει από την ολοκλήρωση να περάσει χωρίς καμία παρέμβαση. Είναι πολύ πιθανόν να μην υπάρξει η δυνατότητα να τακτοποιήσεις το ζήτημα όπως έχεις ονειρευτεί, αλλά η έκβασή του θα είναι αρκετά ικανοποιητική.\nΣτα αισθηματικά σου, η καλή διάθεση που θα έχεις σήμερα θα ανεβάσει τον ερωτισμό σου τόσο πολύ που δεν θα μπορεί να σε συγκρατήσει κανείς. Θα έχεις την ευκαιρία να περάσεις καλά με το ταίρι σου.\nΣτον επαγγελματικό σου τομέα θα γίνουν κάποιες αλλαγές, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να σε αγχώσει, γιατί θα μπορέσεις να ανταπεξέλθεις σε όλα με μεγάλη επιτυχία. Τα οικονομικά σου δεν πάνε πολύ καλά. Θα πρέπει να κάνεις πολύ καλό προγραμματισμό, γιατί οι υποχρεώσεις που έχεις είναι πολλές.\nΗ οικογένεια σε ταλαιπωρεί, αγαπητέ Αιγόκερε, με τα διάφορα προβλήματα που έχει. Φρόντισε να προσφέρεις το καλύτερο που μπορείς, αλλά με μέτρο και χωρίς να αναλάβεις μεγαλύτερο βάρος από αυτό που σου αντιστοιχεί. Ο καθένας ας αναλάβει τις ευθύνες του. Ξεκαθάρισε τα όριά σου με ευγενικό και σταθερό τρόπο.\nΣήμερα θα έχεις πολλές αντοχές για να ξεπεράσεις πολλά επαγγελματικά θέματα που σε μπερδεύουν αλλά φέρνουν και καθυστερήσεις. Τα οικονομικά σου είναι σε καλύτερη κατάσταση, αλλά δεν μπορείς να την καταλάβεις, γιατί οι υποχρεώσεις που έχεις ακόμη είναι πολλές.\nΕίναι σχεδόν αδύνατον, αγαπητέ Υδροχόε, να χαρείς για όσα σου συμβαίνουν μέσα σε τόση πίεση που βιώνεις. Χαλάρωσε λίγο τους ρυθμούς σου και δώσε χρόνο για την κάλυψη των προσωπικών σου αναγκών. Αργότερα θα καταφέρεις πιο πολλά, αρκεί να μην ξεφύγεις από τη διαδρομή που απαιτείται.\nΜε τις καλές επιρροές της Αφροδίτης από τον Ταύρο στα αισθηματικά σου, μπορείς να περάσεις πολύ καλά με το ταίρι σου. Διώξε το άγχος της καθημερινότητας και περάστε κάποιες στιγμές μαζί ερωτικά και όμορφα.\nΟι ανάγκες σου για ξεκούραση και ψυχαγωγία παραμένουν ανικανοποίητες, αγαπητέ Ιχθύ, εδώ και μεγάλο χρονικό διάστημα. Μην στερείς τα πάντα στον εαυτό σου από φόβο πως θα εμποδίσεις τα σχέδιά σου να ολοκληρωθούν. Όλα μπορούν να δρομολογηθούν με πρόγραμμα και σωστή αξιολόγηση.\nταίρι σου να έχει δίκιο. Με τη συζήτηση θα μπορέσει να σου εξηγήσει.\nΣτα επαγγελματικά σου, σε συζητήσεις που μπορεί να γίνουν για κάποια αλλαγή σχεδίων, καλό θα είναι να αφήσεις τα πράγματα να δείξουν από μόνα τους. Σε ό,τι αφορά τα οικονομικά σου, έχεις πολύ άγχος προκειμένου να τακτοποιήσεις κάποιες υποχρεώσεις. Ηρέμησε και θα τα καταφέρεις όλα πολύ καλά.


Περιφέρεια Αττικής - Συνάντηση Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε Νοτίου Τομέα με την Ομοσπονδία Κωφών Ελλάδος\nΣυνάντηση Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε Νοτίου Τομέα με την Ομοσπονδία Κωφών Ελλάδος\nΔημοσιεύθηκε : 25/10/2016 14:54\nΠραγματοποιήθηκε προγραμματισμένη συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε Νοτίου Τομέα Χρήστου Καπάταη, με τον πρόεδρο και τον αντιπρόεδρο της Ομοσπονδίας Κωφών Ελλάδος, κ.κ Σίμψη Κωνσταντίνο και Σταυρακάκη Ιωσήφ αντίστοιχα.\nΚατά την διάρκεια της, συζητήθηκαν θέματα τα οποία αφορούν την συγκεκριμένη Ομοσπονδία, τόσο για τοπικά θέματα αλλά και για τα ευρύτερα θέματα που αφορούν την Ομοσπονδία Κωφών Ελλάδος.\nΕπί των θεμάτων αυτών, οι δυο πλευρές αντάλλαξαν απόψεις, θέσεις και πληροφορίες με σκοπό την επίλυση των προβλημάτων, κάποια από τα οποία θα τεθούν σε άμεση προτεραιότητα.\nΕπιπρόσθετα, ο Αντιπεριφερειάρχης ενημερώθηκε για την κατάσταση των τοπικών συλλόγων, αλλά και για τις επόμενες κινήσεις και δράσεις της Ομοσπονδίας.\nΤέλος έγινε ειδική συζήτηση τόσο για τις αθλητικές όσο και για τις καλλιτεχνικές δράσεις της Ομοσπονδίας Κωφών Ελλάδος\nIMG_20161019_175856.jpg 3150 kB 2016-10-25 14:53


ΑΤΤΙΚΟ ΖΩΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΡΚΟ: ΕΣΥ ΕΧΕΙΣ ΠΑΕΙ ; – UNiEXPECTED\nΤέτοιοι προορισμοί συνήθως θυμίζουν σχολικές εκδρομές. Τότε που ετοιμάζαμε ένα σακίδιο με τοστ, νερό, καπέλο, γυαλιά, τη φωτογραφική με το φιλμ των ή αν ήμασταν τυχεροί την ολοκαίνουρια ψηφιακή κάμερα. Τι μας εμποδίζει να κάνουμε ακριβώς το ίδιο σαν ανεξάρτητοι ενήλικες με δική τους φωτογραφική που έχουν τη δυνατότητα να επιλέγουν μόνοι τους κάθε φορά τον προορισμό αναψυχή τους;\nΕάν θέλετε να γεμίσετε ένα βαρετό Σαββατοκύριακο ή το ρεπό μιας καθημερινής, μια όμορφη και διαφορετική λύση είναι το Αττικό Ζωολογικό Πάρκο. Ίσως ακούγεται παρωχημένη σαν ιδέα αλλά τα ζώα, το πάρκο, οι δραστηριότητες που προσφέρει, η παρέα που θα επιλέξετε υπόσχονται μια μοναδική κι αξέχαστη εμπειρία.\nΠαρακάτω παρατίθενται ενδεικτικά μερικές μόνο φωτογραφίες από τη δική μας εμπειρία που σκοπεύουν στο να σας αποκαλύψουν λίγη μόνο από τη μαγεία του ζωικού βασιλείου καθώς και μια μικρή γεύση για όταν επιλέξετε να το επισκεφτείτε κι εσείς!\nΑγαπόρνις Μασκοφόρος, Αγαπόρνις του Φίσσερ, Αηδόνι της Κίνας, Ασημένιος Κερατόμορφος, Ασπροκέφαλος Γύπας, Άσπρη Φρουτόφασσα, Βουβόκυκνος, Γελαδάρης, Λοφιοφόρα Φραγκόκοτα, Μακάο Χλωρόπτερα, Μαραμπού είναι μερικά μόνο από τα 300 περίπου είδη πτηνών που θα διαθέτει το πάρκο.\nΜπορείτε επίσης να επιλέξετε να πάτε στην καθιερωμένη πτήση των αρπακτικών πτηνών .\nΤο Αττικό Ζωολογικό Πάρκο άνοιξε το 2000 κι από τότε δεν έχει σταματήσει να εξελίσσεται προκειμένου να παρέχει στους επισκέπτες μια αξέχαστη κι ανεπανάληπτη εμπειρία.\nΕκτός από τα ζώα μπορείτε να πάρετε μέρος ή να παρακολουθήσετε δραστηριότητες όπως ταΐσματα ζώων, εκπαιδευτικά προγράμματα θαλάσσιων θηλαστικών καθώς και η πτήση των αρπακτικών πτηνών. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε τον καφέ σας στο Zoo cafe του πάρκου ή να αγοράσετε κάποιο αναμνηστικό από το κατάστημα δώρων.\nΔιεύθυνση: Θέση Γιαλού, Σπάτα, δίπλα στο εκπτωτικό χωριό McARTHURGLEN ATHENS\nΕυχαριστούμε θερμά για τις φωτογραφίες το Βασίλη Τουλάτο, λάτρη των ζώων, που πρόσφατα επισκέφτηκε το Αττικό Ζωολογικό Πάρκο.


ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ\nΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ\nΣτο σπίτι σας, μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να βοηθήσετε να μειωθεί η δική σας επίδραση στο περιβάλλον.\nΤρώτε λιγότερο βοδινό και χοιρινό. Τα ψάρια και τα πουλερικά έχουν πολύ μικρότερη επίδραση στο περιβάλλον, ενώ οι υπόλοιπες πηγές πρωτεϊνών, όπως οι ξηροί καρποί και η βιολογική σόγια, προκαλούν ακόμη μικρότερη ζημιά στον πλανήτη.\nΣκεφθείτε τη συσκευασία πριν αγοράσετε προϊόντα. Τα ζαχαρωτά και σοκολατάκια που είναι τυλιγμένα σε ξεχωριστό χαρτάκι το καθένα δημιουργούν πολλά σκουπίδια, ενώ τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πιο υγιεινά και δημιουργούν λιγότερα σκουπίδια.\nΣβήνετε τα φώτα όταν δεν τα χρειάζεστε. Όταν ένας λαμπτήρας καεί, αντικαταστήστε τον με λαμπτήρες που εξοικονομούν ηλεκτρικό ρεύμα\nΜη σπαταλάτε νερό.\nΕνθαρρύνετε τους γονείς σας να οδηγούν οικονομικά αυτοκίνητα και να μη θερμαίνουν υπερβολικά το σπίτι τους.\nΜην αφήνετε τα ζώα σας στο δρόμο όταν δεν τα θέλετε πλέον. Πριν αγοράσετε ένα ζωάκι, να είστε βέβαιοι ότι σκοπεύετε να το φροντίζετε. Το να έχετε ένα ζώο είναι μια υποχρέωση.\nΤι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στη διάσωση των δασών βροχής:\nΜην αγοράζετε προϊόντα από δέρματα άγριων ζώων\nΜην αγοράζετε εξωτερικά ζωάκια που έχουν συλληφθεί απευθείας από την άγρια φύση. Μπορείτε να ρωτήσετε στο κατάστημα κατοικίδιων ζώων αν τα ζώα «πιάστηκαν στην άγρια φύση» ή εάν «εκτράφηκαν σε αιχμαλωσία». Τα ζώα που «εκτράφηκαν σε αιχμαλωσία» είναι πιο φιλικά για το περιβάλλον\nΑγοράζετε ανακυκλωμένο χαρτί.\nΜην αγοράζετε ξύλινα προϊόντα από την Ινδονησία, τη Μαλαισία, τη Βραζιλία ή την Αφρική, εκτός αν είστε βέβαιοι ότι προέρχονται από προμηθευτές φιλικούς προς το περιβάλλον. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μάθετε εάν το ξύλο είναι ασφαλές για το δάσος είναι η «ετικέτα πιστοποίησης» που πρέπει να έχει πάνω του. Ένα παράδειγμα ετικέτας πιστοποίησης είναι η ετικέτα «FSC-certified», που σημαίνει ότι το ξύλο προέρχεται από δάση που υφίστανται αειφόρο διαχείριση.\nΜάθετε περισσότερα για τα δάση βροχής και τα φυτά και τα ζώα που ζουν σε αυτά. Πείτε στους φίλους και τους γονείς σας γιατί τα δάση βροχής είναι σημαντικά.