Apple TV 4ης Γενιάς | www.you.gr\nΗ νέα γενιά του Apple TV φέρνει σημαντικές εξελίξεις και διαμορφώνει ένα νέο τηλεοπτικό τοπίο που έχει πολλά να προσφέρει και ακόμα περισσότερα να υποσχεθεί.\nΤο Apple TV είναι ένα δημοφιλές media player που υπάρχει αρκετά χρόνια στην αγορά των media players. Ειδικά στη λιλιπούτεια δεύτερη μορφή του έγινε πιο προσιτό από ποτέ, κράτησε για χρόνια σταθερά τα τεχνικά χαρακτηριστικά του με εξαίρεση πολύ συγκεκριμένες μόνο λεπτομέρειες και απέκτησε πολλές νέες εφαρμογές με διαδοχικές αναβαθμίσεις. Τώρα όμως, στην τέταρτη πλέον γενιά του, ήρθε η ώρα να κάνει το άλμα. Η Apple δεν έκρυψε ότι τα τελευταία χρόνια την απασχολεί το θέμα της τηλεόρασης και το νέο Apple TV αποτελεί ουσιαστικό βήμα προς τη νέα πραγματικότητα της τηλεόρασης.\nΤο Siri Remote, μαζί με το tvOs, φέρνουν τη δύναμη της αφής στο Apple TV.\nΗ πιο αυτονόητη αλλαγή σημειώνεται στο εσωτερικό του νέου Apple TV. Εγκαταλείπεται πια ο μονοπύρηνος επεξεργαστής A5 (που ακόμη και στο iPhone 4S τον είχαμε δει σε διπύρηνη έκδοση) και τη θέση του παίρνει ο A8 (από τα iPhone 6, iPhone 6 Plus και iPad mini 4). Ο νέος επεξεργαστής έχει ως αποτέλεσμα ένα τεράστιο άλμα σε επιδόσεις, αλλά και το πέρασμα στην εποχή των 64bit. Η συσκευή έχει το ίδιο μήκος και πλάτος με την προηγούμενη έκδοση, είναι όμως πιο ψηλό (3,5 εκατοστά αυτήν τη φορά) και ζυγίζει και περισσότερο, δηλαδή 425 γραμμάρια. Χρειάζεται ο επιπλέον χώρος άλλωστε για τον ξεκάθαρα ισχυρότερο επεξεργαστή. Κυκλοφορεί σε δύο εκδόσεις με μόνη διαφορά το διαθέσιμο αποθηκευτικό χώρο: 32GB και 64GB.\nΣτις διαθέσιμες θύρες τα πράγματα είναι απλά. Υπάρχει μία έξοδος HDMI 1.4, μία θύρα USB Type-C για θέματα συντήρησης, υποδοχή παροχής ρεύματος αλλά και θέση για καλώδιο δικτύου 10/100 Mbps. Φυσικά, η δικτύωσή του μπορεί να γίνει ασύρματα, με υποστήριξη 802.11ac WiFi με MIMO για υψηλές ταχύτητες (σίγουρα υψηλότερες από εκείνες της συγκεκριμένης υποδοχής για καλώδιο Ethernet που βρίσκουμε εδώ), Bluetooth 4.0, αλλά και δέκτη υπερύθρων.\nΗ νέα γενιά Apple TV έχει κανονικό App Store με ειδικά σχεδιασμένες εφαρμογές.\nΗ νέα έκδοση του Apple TV έρχεται με το λεγόμενο Siri Remote, όχι δηλαδή με τα πολύ πιο απλά τηλεχειριστήρια που βλέπαμε παλαιότερα. Διαθέτει ενσωματωμένο μικρόφωνο (ενεργοποιείται με ειδικό πλήκτρο) για τις περιπτώσεις (και τις γλώσσες) στις οποίες υποστηρίζονται λειτουργίες Siri και επικοινωνεί τόσο μέσω Bluetooth, όσο και μέσω υπερύρθων με το Apple TV. Ενσωματώνει γυροσκόπιο, αλλά και επιταχυνσιόμετρο, ενώ σχεδόν το ένα τρίτο της επιφάνειάς του καταλαμβάνεται από ένα γυάλινο trackpad για χειρισμό με αφή, οπότε μένουν μόλις λίγα πλήκτρα (Menu, Home, Play/Pause και αυξομείωσης έντασης ήχου). Το Siri Remote έχει ενσωματωμένη επαναφορτιζόμενη μπαταρία με αυτονομία μηνών, η οποία φορτίζεται με καλώδιο Lightning, δηλαδή με καλώδια που έχουν εδώ και χρόνια πια τα iPhone, iPad και iPhone Touch.\nΜιας και είπαμε λοιπόν για επικοινωνία με Bluetooth 4.0, οι υπέρυθρες τι χρειάζονται; Μέσω αυτών προσφέρεται μια ευκολία παραπάνω, αφού με το Siri Remote μπορεί να αυξομειωθεί η ένταση του ήχου της ίδιας της τηλεόρασης. Με την ελπίδα δηλαδή, όσο γίνεται, να γλιτώσουμε τη χρήση ενός ακόμη τηλεχειριστηρίου. Πάντως υπάρχει και εφαρμογή που επιτρέπει τη χρήση iPhone και Apple Watch αντί χειριστηρίου, οπότε οι επιλογές είναι πολλαπλές. Το μενού είναι πια σημαντικά διαφορετικό και βασίζεται στην αφή. Από τη στιγμή που υπάρχει επιφάνεια αφής στο τηλεχειριστήριο όλα είναι έτοιμα και, προφανώς, δε χρειαζόμαστε τηλεόραση με οθόνη αφής (πού θα τη βρίσκαμε άλλωστε ή πώς θα πηγαινοερχόμασταν για να τη χειριστούμε;).\nΜια αναζήτηση δείχνει μονομιάς ποιες υπηρεσίες προσφέρουν το ζητούμενο περιεχόμενο.\nΤο νέο λειτουργικό σύστημα εξακολουθεί να βασίζεται στο iOS, αλλά ονομάζεται πλέον tvOS. Επιτρέπει την εύκολη μεταπήδηση μεταξύ εφαρμογών, την αναζήτηση περιεχομένου, από κεντρική τοποθεσία, σε όλες τις διαθέσιμες υπηρεσίες, συνδρομητικές η όχι, χωρίς να ανοίγει η καθεμιά ξεχωριστά. Μακράν η μεγαλύτερη εξέλιξη που φέρνει το tvOS και το νέο Apple TV είναι η για χρόνια απαιτούμενη και φημολογούμενη δημιουργία σχετικού App Store, το ξεκίνημα δηλαδή για την ανάπτυξη εφαρμογών ειδικά για το Apple TV. Από portals καταστημάτων, υπηρεσίες τηλεοπτικού περιεχομένου μέχρι games, όλα είναι δυνατά πλέον. Οι developers μάλιστα μπορούν να αναπτύξουν εφαρμογές με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι μονομιάς συμβατές με iPhone, iPad αλλά και Apple TV. Όσον αφορά στα games, αυτά υποστηρίζουν πάντα το Siri Remote, αλλά μπορούν να λειτουργήσουν προαιρετικά με το κανονικό χειριστήριο που διατίθεται ξεχωριστά.\niOS gaming σε ακόμη μεγαλύτερη οθόνη, αυτήν τη φορά κανονικά, όχι έμμεσα με AirPlay.\nΦυσικά, το νέο Apple TV δεν θα μπορούσε να μην ενσωματώνει τις υπηρεσίες της ίδιας της Apple, πράγμα που σημαίνει ότι δίνει πρόσβαση στις φωτογραφίες όσων έχουν ενεργοποιήσει το iCloud Photo Library σε συσκευή με iOS ή με OS X, ενώ το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τα video. Ύστερα από πολύ πρόσφατη αναβάθμιση υποστηρίζεται πλέον και πρόσβαση στη συνδρομητική υπηρεσία Apple Music, αλλά έτσι έγινε και η επαναφορά του Home Sharing, που δίνει πρόσβαση στο υλικό που υπάρχει στους τοπικούς υπολογιστές με iTunes.\nΤέλος, όπως και σε κάθε άλλο Apple TV κατά το παρελθόν, υποστηρίζεται AirPlay, η δυνατότητα δηλαδή να γίνει stream περιεχομένου, εικόνας και ήχου, από συμβατούς ενισχυτές, Mac, συσκευές με iOS και άλλες προς την τηλεόραση, μέσω του Apple TV φυσικά. Ξεκάθαρα το Apple TV φέρνει σημαντικά καλύτερες επιδόσεις, φιλικότερο user interface, ικανότερο τηλεχειριστήριο και, πάνω από όλα, App Store. Είναι στο χέρι των developers να κάνουν εντυπωσιακά πράγματα για να δώσουν στο ανανεωμένο Apple TV διαφορετικό και μοναδικό χαρακτήρα.\nΤηλεοράσεις – Φωτογραφία – Ήχος > Home Cinema > Media Players > Apple TV (4th generation) 32GB / 64GB\nΉχος και Εικόνα Apple\n4th generation, Apple TV, Dolby Digital 7.1, Full HD, media player, τηλεόραση


Γιώργος Καπόπουλος: Το αντίκρισμα μιας ρητορικής\nΜε τα σημερινά δεδομένα της πολιτικής σκηνής των ΗΠΑ η έκκληση του νέου Προέδρου για ενότητα προβάλλει περισσότερο σαν ευχή παρά σαν συγκροτημένη πολιτική επιλογή.\nΤι αντίκρισμα έχει η ενωτική ρητορική που υιοθέτησε ο Μπάιντεν στην ομιλία του αμέσως μετά την ορκωμοσία του;\nΛίγες ώρες πριν από την ορκωμοσία Μπάιντεν ο Τραμπ διαμήνυσε ότι θα ξαναγυρίσει χωρίς να διευκρινίσει πώς και πού.\nΘα ξαναγυρίσω ήταν η δέσμευση του στρατηγού Μακ Άρθουρ όταν εγκατέλειπε τις Φιλιππίνες μετά την εισβολή της Ιαπωνίας.\nΘα κρατήσει ο Τραμπ τον έλεγχο της εκλογικής του βάσης υποχρεώνοντας το Ρεπουμπλικανικό Κόμμα να τον στηρίξει;\nΘα διακινδυνεύσουν μια σύγκρουση με τον Τραμπ οι Βαρόνοι των Ρεπουμπλικάνων υποθηκεύοντας έτσι την επανεκλογή τους στις Ενδιάμεσες Εκλογές του 2016;\nΤης ενωτικής ρητορικής Μπάιντεν προηγήθηκε η απαγγελία κατηγορίας κατά του απελθόντος Προέδρου από την Βουλή των Αντιπροσώπων με στόχο να του στερήσουν την δυνατότητα εκλογής σε οποιοδήποτε δημόσιο αξίωμα.\nΗ αναζωπύρωση της ακραίας πόλωσης είναι δεδομένη με ορίζοντα την δίκη του Τραμπ ενώπιον της Γερουσίας.\nΗ προσπάθεια να τεθεί ο Τραμπ εκτός πολιτικής με δικαστική απόφαση είναι ξεκάθαρη ομολογία παραδοχή εκ μέρους των Δημοκρατικών ότι φοβούνται την παραμονή του στην πολιτική σκηνή, αλλά και ταυτόχρονα αμφιβάλλουν αν μπορούν να τον απαξιώσουν πολιτικά.\nΜε η χωρίς δικαίωμα επανεκλογής με η χωρίς την στήριξη των Βαρόνων του Ρεπουμπλικανικού Κόμματος ο Τραμπ μπορεί να είναι παρών άτυπος ηγέτης του Τραμπισμού.\nΜε δυο λόγια η δυναμική του διχασμού και της ακραίας πόλωσης στην πολιτική σκηνή των ΗΠΑ όχι μόνον δεν δείχνει να αμβλύνεται μετά την αποχώρηση Τραμπ από το Λευκό Οίκο αλλά να βαθαίνει.\nΑν λοιπόν η ενότητα που ζητά ο Μπάιντεν είναι μια πολιτικά ορθή ευχή με τους Δημοκρατικούς να επιδιώκουν την αποβολή Τραμπ από την Πολιτική Σκηνή, ως ευχή προβάλλει και η δέσμευση για τερματισμό της εσωστρέφειας και της περιχαράκωσης με την χώρα να επιστρέφει στην Διεθνή Σκηνή διαψεύδοντας το στίγμα μιας Υπερδύναμης σε αποδρομή που διαμόρφωσε την τελευταία τετραετία.\nΧωρίς την εσωτερική συνοχή που τις έδινε το Αμερικανικό Όνειρο ευημερίας και κοινωνικής ανέλιξης, χωρίς την δυνατότητα και την βούληση να διαμορφώσει ένα νέο κοινωνικό συμβόλαιο στο εσωτερικό που να είναι παγκόσμιο μοντέλο κοινωνικής συνοχής οι ΗΠΑ δεν θα μπορέσουν να καθυστερήσουν και πολύ περισσότερο να βραχυκυκλώσουν την σταθεροποίηση ενός ήδη αναδυόμενου μετααμερικανικού κόσμου.\nΟ Γιώργος Καπόπουλος είναι δημοσιογράφος\n06:39 - 22/01/2021\nΤελευταία ενημέρωση: 06:39 - 22/01/2021\nΡάνια Σβίγκου: Η εποχή Μπάιντεν σε μια διχασμένη Αμερική Δήμος Βερύκιος: Rafale - «Ορφανά» χωρίς Αντισταθμιστικά!


Παναθηναϊκός: Γιαννακόπουλος, Πασκουάλ και παίκτες αφιέρωσαν τη νίκη στα θύματα της Δυτικής Αττικής [pics] - Ειδήσεις\nNewsit / Αθλητικά / Μπάσκετ / Παναθηναϊκός: Γιαννακόπουλος, Πασκουάλ και παίκτες αφιέρωσαν τη νίκη στα θύματα της Δυτικής Αττικής [pics]\nΠαναθηναϊκός: Γιαννακόπουλος, Πασκουάλ και παίκτες αφιέρωσαν τη νίκη στα θύματα της Δυτικής Αττικής [pics]\nΔημοσιεύθηκε: 16.11.2017 | 22:28\nΟ Παναθηναϊκός πανηγύρισε ένα σπουδαίο διπλό (81-82) στην έδρα της Εφές Αναντολού, για την 8η αγωνιστική της Euroleague. Ο ισχυρός άνδρας του "τριφυλλιού", Δημήτρης Γιαννακόπουλος, ο προπονητής, Τσάβι Πασκουάλ και οι παίκτες αφιέρωσαν τη νίκη στα θύματα της Δυτικής Αττικής.\nΟ Δημήτρης Γιαννακόπουλος, αφού έδωσε συγχαρητήρια στην ομάδα του για τη νίκη επί της Εφές, εξέφρασε τα θερμά του συλλυπητήρια στις οικογένειες των θυμάτων από τις πλημμύρες στη Δυτική Αττική.\n“Συγχαρητήρια σε όλους. Με σκληρή δουλειά θα έχουμε ακόμα καλύτερη συνέχεια… Θα ήθελα, τέλος, να εκφράσω τα ειλικρινή μου συλλυπητήρια στις οικογένειες των θυμάτων από τις φονικές πλημμύρες”.\nΠασκουάλ: “Η σκέψη μας σ’ αυτούς”\nΑπό την πλευρά του, ο Τσάβι Πασκουάλ, πριν καν δώσει τα συγχαρητήρια στους παίκτες στην ομίλια του στα αποδυτήρια, στάθηκε στα θύματα της κακοκαιρίας. “Θα πρέπει να σκεφτούμε ότι 16 άνθρωποι έχουν πεθάνει στην Αθήνα από τις πλημμύρες. Είναι συγκλονιστικό και θα πρέπει να το έχουμε στο μυαλό μας. Η σκέψη μας είναι σε αυτούς και στις οικογένειές τους”, τόνισε στους παίκτες του.\n“Ένα χρόνο πριν, εγώ κι η οικογένειά μου πήραμε την απόφαση να μετακομίσουμε στην Αθήνα. Δεν θα μπορούσαμε παρά να είμαστε σοκαρισμένοι με αυτά που βλέπουμε ότι έγιναν στη Δυτική Αττική. Ο κόσμος πέθανε από τις πλημμύρες και τα νερά, είναι σοκαριστικό όλο αυτό. Θέλω να τονίσω πως όλοι στην ομάδα στέλνουμε τις ευχές μας για να είναι περαστικά όλα αυτά για τους ανθρώπους που ζουν εκεί. Μόνο αυτό, τίποτε άλλο. Αντιλαμβάνομαι πως οι στιγμές είναι πολύ δύσκολες”, τόνισε από την πλευρά του, ο βοηθός του Καταλανού τεχνικού, Ινίγο Θορθάνο.\nΣίνγκλετον: “Αφιερωμένη η νίκη στα θύματα”\nΑπό την πλευρά τους, οι Ίαν Βουγιούκας, Κρις Σίνγκλετον και Κένι Γκάμπριελ έστειλαν τα δικά τους μηνύμα για τα θύματα της Δυτικής Αττικής, μέσω των λογαριασμών τους στο twitter.\n“Νίκη με την Εφές, αλλά οι σκέψεις και οι προσευχές μας στους ανθρώπους της Μάνδρας και τις υπόλοιπες περιοχές που έχουν επηρεαστεί από την κακοκαιρία. Τους ευχόμαστε να έχουν κουράγιο και δύναμη και τους αφιερώνουμε την νίκη σήμερα”, έγραψε ο Βουγιούκας.\nΟ Κρις Σίνγκλετον τόνισε πως “αυτή η νίκη είναι για την Αθήνα. Τα συλλυπητήριά μου σε όλες τις οικογένειες που έχασαν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο σε αυτή την τραγωδία”.\nΟ Κένι Γκάμπριελ πρόσθεσε: “Προσεύχομαι για όλες τις οικογένειες που έχασαν έναν δικό τους άνθρωπο στην Αθήνα, σήμερα. Τα συλλυπητήριά μου σε όλους. Σας αφιερώνουμε αυτή τη νίκη”.


Switchblade Sister: Οκτωβρίου 2006\nΑυτή τη στιγμή δεν βρίσκομαι εδώ. Θα επιστρέψω μαζί με τους τελευταίους μαγαζάτορες του τέλους της σαιζόν, αφού σκουπίσω προσεκτικά την βεράντα και βάλω και εγώ το λουκέτο στην πόρτα, τυλιγμένο σε πλαστικό -για να μην σαπίσει από τη βροχή. Προς το παρόν κάνω εκδρομές, περιπάτους και παίζω ατελείωτα επιτραπέζια παιχνίδια. Τόσο σκάκι, ούτε ο Κασπάροφ. Να κέρδιζα κιόλας... Για να μην πω για το τάβλι, το τουρνουά του οποίου διεξάγεται στο τώρα πιά κατάφωτο, μέχρι πριν από μερικές εβδομάδες σκοτεινό και ύποπτο άνδρο ακολασίας του χωριού.\nPosted by Unknown at 11:09 2 σχόλια:\nΤριγυρνούσα στο διαδίκτυο ψάχνοντας κείμενα για το λεγόμενο verbal abuse και πως αντιμετωπίζεται. Βρέθηκα σε διάφορα sites ψυχολογικής βοήθειας. Πάντα μου άρεσε να διαβάσω τέτοια κείμενα ή βιβλία «αυτοβοήθειας» (λέγε με και λαϊκή ψυχολογία), σε κάνουν να αισθάνεσαι ότι μπορείς να αλλάξεις κάτι στον εαυτό σου. Οι περισσότεροι τα διαβάζουν, νιώθουν να τους κατακλύζει ένα κύμα αισιοδοξίας και αυτογνωσίας και μετά δεν κάνουν τίποτα. Και εγώ το ίδιο. Τα περισσότερα είναι αμφιβόλου επιστημονικής εγκυρότητας, αλλά δεν παύουν να γοητεύουν. Κάτι σαν τα ζώδια.\nΤέλος πάντων, χαμένη στο δάσος της αυτοβοήθειας, πέτυχα ένα κείμενο που είχε ως τίτλο «Are you a people pleaser?». Δεν γνωρίζω πως μεταφράζεται το people pleaser, οπότε θα το αφήσω ως έχει. Στην αρχή του κειμένου είχε ένα είδος τεστ, κάποιες δηλώσεις με τις οποίες αν συμφωνούσες, σήμαινε ότι είσαι people pleaser. Οι προτάσεις ήταν:\nΠροσπαθώ να είμαι αυτό που κάποιος άλλος θέλει να είμαι\nΦοβάμαι τα ταράξω τα νερά\nΑποφεύγω να εκφράσω τη γνώμη μου\nΤο βρίσκω ευκολότερο να συμφωνήσω με αυτό που θέλουν οι άλλοι\nΦαντάζομαι ένα δυνατό άνθρωπο που θα αναλάβει τη ζωή μου και θα τη βελτιώσει\nΔυσκολεύομαι να εκφράσω αυτό που νιώθω όταν είναι διαφορετικό από αυτό που νιώθει κάποιος κοντινός μου άνθρωπος\nΔυσκολεύομαι να πω όχι\nΑποφεύγω να θυμώνω\nΔυσκολεύομαι να αναλάβω πρωτοβουλίες\nΠροτιμώ να είμαι καλός παρά να εκφράζω αυτό που νιώθω\nΘέλω όλοι να τα πηγαίνουν καλά μεταξύ τους\nΦυσικά συμφώνησα με όλες τις προτάσεις. Όταν έφτασα στο τέλος, άρχισε να με λούζει κρύος ιδρώτας. Αμάν, είμαι ένας κατάπτυστος people pleaser, ένα άβουλο και άτολμο πλάσμα, ένας αδιάφορος καθρέπτης της προσωπικότητας των άλλων. Ειδικά αυτό με τη ‘φαντασίωση του δυνατού ανθρώπου που αλλάζει τη ζωή σου’ μου στοίχισε. Καλά, μέσα στο μυαλό μου είναι; Αυτή είναι η περιγραφή του άντρα των ονείρων μου! Κάποιοι φίλοι μου θα διαφωνήσουν ότι αποφεύγω να θυμώνω, αλλά αν ήξεραν μόνο πόσο φορές θυμώνω και δεν το δείχνω…\nΤο κείμενο συνέχιζε ότι πρέπει να εξασκηθείς να λες όχι. Πρέπει να το λες δυνατά και μόνος σου μέσα στο σπίτι, για να συνηθίσεις τον ήχο της φωνής σου να ξεστομίζει αυτή την απαγορευμένη λέξη. Εξηγούσα σε μια φίλη μου την τελευταία τρομερή ανακάλυψη που έχω κάνει για την προσωπικότητα μου και πως πρέπει να μάθω να λέω όχι. Και μου λέει η φίλη μου: μήπως πρέπει να αρχίσεις απαντώντας όχι στις προτάσεις του τεστ;\nPosted by Unknown at 11:41 4 σχόλια:\nΣήμερα συνειδητοποίησα ότι κατά καιρούς είχα κατεβάσει αρκετά μεμονωμένα rnb κομμάτια ώστε να φτιάξω ένα ξεχωριστό φάκελο για να τα βάλω. Άρχισα να τα μεταφέρω λοιπόν και τα είχα βρει όλα, εκτός από ένα σουξεδάκι του 2000, το Where My Girls At, των 702 (φωνητικό συγκρότημα στο στιλ των Destiny’s Child, δεν ξέρω τι απέγιναν). Έψαχνα λοιπόν, έψαχνα και άκρη δεν έβρισκα. Ήμουν σίγουρη ότι το είχα. Τελος πάντων, αποφάσισα να το ψάξω με το search των windows. Έβαλα λοιπόν να ψάχνει τραγούδια με τη λέξη girl.\nΟποία έκπληξη λοιπόν, όταν ο υπολογιστής άρχισε να βγάζει όλα τα τραγούδια που είχα στον υπολογιστή μου με τη λέξη girl στον τίτλο τους.\nΌπως σε όλες τις λίστες τέτοιου τύπου (όσοι ακούνε Πετρίδη φυσικά καταλαβαίνουν!!), βρήκα τα πάντα: τραγούδια που δεν ήξερα ότι είχα (Freshies…ούτε που θυμάμαι γιατί το κατέβασα αυτό, δεν γνωρίζω καν το συγκρότημα), τραγούδια που δεν είχα ακούσει ποτέ (όπως αυτό του Sonny Boy Williamson I, από μια συλλογή blues με επιλογές του Martin Scorsese) τραγούδια από δίσκους που μου άρεσαν αλλά δεν είχα προσέξει (όπως το Taste the Last Girl από τους Sons and Daughters), τραγούδια που ντρέπομαι που τα έχω κατεβάσει (The Girl With The Pearl's Hair…μα πόσο ξενέρωτη είμαι!! γι’αυτό καμιά φορά ακούω κατά λάθος Radio Gold), αγαπημένα τραγούδια (The Girl Who Lives on Heaven Hill, τι ύμνος...), αναμενόμενα (My Girl, Girl from Ipanema), πρόσφατες επιτυχίες (Bird Girl, Country Girl) και φυσικά όχι που δε θα είχαν τραγούδια με τη λέξη girl οι φίλες Huggy Bear και Bikini Kill.\nΚοινώς, το ψάξιμο τραγουδιών με λέξεις-κλειδιά είναι ένας ωραίος και εύκολος τρόπος να δεις τη συλλογή σου με άλλο μάτι, να εκπλαγείς ευχάριστα (και δυσάρεστα) και να συνειδητοποιήσεις τι έχεις κατεβάσει τελικά όλα αυτά τα χρόνια. Το προτείνω ανεπιφύλακτα σε χρόνιους downloaders, ειδικά σε όσους περνάνε υπαρξιακή κρίση του τύπου «βαριέμαι να ακούσω όλα αυτά που έχω κατεβάσει, αλλά συνεχίζω να κατεβάζω σαν να μην υπάρχει αύριο».\nΑκολουθεί και η λίστα με τα κορίτσα, για ιστορικούς λόγους!!\nPosted by Unknown at 16:30 4 σχόλια:\nΕπ’ ευκαιρία των δημοτικών εκλογών\nΠοιος έχει κουραστεί να απολογείται για τη γειτονιά του; Εγώ!!\nΑπό τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου έπρεπε να αντιμετωπίσω ένα μπαράζ αποριών όταν απαντούσα στην ερώτηση: που μένεις;\nΤο αστείο είναι ότι η περιοχή που μένω είναι λίγο γνωστή-άγνωστη: λέγεται Αγγελοπούλου και βρίσκεται μεταξύ των εξής περιοχών: Κυψέλη δυτικά, Πλατεία Αμερικής βόρεια, Πλατεία Βικτωρίας νότια και Αγ. Παντελεήμονας ανατολικά. Ως αποτέλεσμα, διάλεγα κάθε φορά και διαφορετική ονομασία για την περιοχή, αλλά τα ανασηκωμένα φρύδια δεν τα γλίτωσα ποτέ. Μόνο όταν έλεγα: ξέρεις που, εκεί που είναι το Sisley στην Πατησίων, βούλωνα κάποια στόματα. Η αίγλη του Sisley μάλλον αρκούσε για να προκαλέσει ένα μίνιμουμ αποδοχής για τη γειτονιά μου.\nΤι έχω ακούσει κατά καιρούς: Ότι στην περιοχή αυτή δεν μπορείς να κυκλοφορήσεις μόλις νυχτώσει (ναι, δεν βγαίνω ποτέ χωρίς το ούζι μου)…ότι θέλει γκρέμισμα (πραγματικά, πόσο άσχετος μπορεί να είσαι για να θέλεις να γκρεμίσεις μια περιοχή που είναι γεμάτη νεοκλασικά και καταπληκτικές πολυκατοικίες που χρονολογούνται από το 1920 ως το 1950, δεν ξέρω)…. ότι είναι πενταβρώμικη (όσο είναι όλη η Αθήνα)… ότι είναι γεμάτη μπουρδέλα (ε, αυτό είναι λίγο αλήθεια, αλλά δεν παύει να είναι ενοχλητικό ως πρώτιστο σχόλιο για τη γειτονία σου)…. ότι είναι άσχημη (ενώ τα προάστια μας είναι τόοοοσο ωραία και συναρπαστικά)… ότι έχει φασαρία και καυσαέριο (σε αντίθεση με τα ¾ της Αττικής)…. ότι δεν έχει πράσινο (δίπλα στο Πεδίο του Άρεως, αλλά anyway)…. ότι εκεί δεν μένουν πια Έλληνες (δεν με παρατάτε λέω εγώ -σκασίλα μου ποιος μένει)… ότι εκεί μένουν οι πιο φτωχοί Ευρωπαίοι (παιδιά, μια μικροαστική περιοχή είναι, λυπηθείτε μας)…με αποκορύφωμα την απορία: μα, γιατί μένεις εκεί;\nΚαμία αμφιβολία ότι η Αθήνα είναι, ως επί το πλείστον, άσχημη. Δυστυχώς, η συντριπτική πλειοψηφία των προαστίων δεν εξαιρείται από αυτήν την ασχήμια. Επίσης καμία αμφιβολία ότι αυτή η γειτονιά είναι από τις ωραίες της Αθήνας, απλώς έχει ξεπέσει. Η ομορφιά είναι, βεβαίως, υποκειμενική.\nΠολλά όμως από τα αρνητικά σχόλια που λέγονται, αφορούν τις πόλεις γενικότερα. Η φασαρία, η πολυκοσμία, η έλλειψη απόλυτης καθαριότητας, οι πολλές πολυκατοικίες, τα αυτοκίνητα και η ανάμειξη διαφορετικών πληθυσμών είναι ίδιον των μεγάλων πόλεων, ακόμα και των πιο ωραίων και των πιο οργανωμένων. Όσοι λοιπόν δεν μπορούν να αντέξουν τη ζωή στη μεγάλη πόλη, μπορούν να μείνουν σε ένα προάστιο ή ένα χωριό. Εγώ δεν θα τους κακίσω. Θυμάμαι και το τραγουδάκι που μαθαίναμε στο σχολείο: «Θέλω να ζω κοντά στη φύση και το Θεό/ να βλέπω κάθε ωραία δύση/ και κάθε δειλινό». Καταλαβαίνω λοιπόν. Να με αφήσουν και αυτοί όμως ήσυχη με τα υποτιμητικά σχόλιά τους. Αρκετά.\nPosted by Unknown at 12:24 8 σχόλια:\nHail to the Cliffs\nΑρχειοθετώντας τις φωτογραφίες του καλοκαιριού... έπεσα σε κάποιους γκρεμούς.\nPosted by Unknown at 22:36 3 σχόλια:\nLabels: photos, summer, travelling\n…and I am standing here with emptiness all around, όπως λέει και το γνωστό αγαπημένο τραγούδι.\nΣε μια εβδομάδα από τώρα πρέπει να παρουσιάσω μια εργασία μου. Θα είμαι μόνη σε ένα δωμάτιο με τρεις εξεταστές, οι οποίοι υποτίθεται ότι μετά την παρουσίαση θα μου κάνουν και ερωτήσεις για την εργασία μου.\nΔεν υπάρχει τίποτα που να σιχαίνομαι περισσότερο από τις παρουσιάσεις. Εντάξει, ίσως τις κατσαρίδες. Αλλά ακόμα και αυτές αντιμετωπίζονται κάπως, από τις παρουσιάσεις δεν γλιτώνεις με τίποτα. Όσες και να κάνεις, μπορεί στην πορεία να βελτιώσεις τα λεγόμενα presentation skills, αλλά από το άγχος δεν ξεφεύγεις με τίποτα.\nΑκόμα και αυτή η παρουσίαση, που ουσιαστικά δεν έχει καμία σημασία και δεν θα καθορίσει τίποτα για το μέλλον μου, μου προκαλεί τρόμο. Ξυπνάω ξαφνικά το βράδυ με ορθάνοιχτα τα μάτια (ακριβώς όπως στα θρίλερ) επειδή σκέφτηκα ότι έχω ξεχάσει κάτι, ότι ίσως κάποια νούμερα δεν είναι σωστά, ότι θα με ρωτήσουν κάτι που δεν ξέρω και κοινώς ότι θα γίνω ρεζίλι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.\nΊσως ακριβώς το γεγονός ότι το όλο πράγμα δεν έχει καμία σημασία να μου προκαλεί ακόμα μεγαλύτερο εκνευρισμό. Ότι θα πρέπει να υποστώ μια παρωδία ακαδημαϊκής διαδικασίας, από ανθρώπους που δεν είναι καν καθηγητές σε κάποιο Πανεπιστήμιο, προκειμένου απλώς να τηρηθούν κάποια προσχήματα. Γιατί πάνω απ’όλα, είναι το φαίνεσθε.\nΜέχρι να έρθει αυτή η καταραμένη στιγμή, είμαι εντελώς ανίκανη για οποιαδήποτε δραστηριότητα, πέρα από το να κάνω πρόβες και να βλέπω τηλεόραση. Μιλάμε για πολλή τηλεόραση, μέχρι και «Δύο μέρες μόνο» είδα χθες. Τι άλλο θα επακολουθήσει Θεέ μου;\nΘα μπορούσα να πάω ένα ταξίδι γιατί έχω μια εβδομάδα καιρό, αλλά για κάποιο ακαθόριστο λόγο, νιώθω ότι δεν μπορώ. Ότι δεν πρέπει.\nΤο παρήγορο είναι βέβαια ότι οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ακριβώς έτσι πριν από μια παρουσίαση. Μου είχε πει ένας καθηγητής Πανεπιστημίου ότι του προκαλούν τέτοιο άγχος, που σε ένα διεθνές συνέδριο, είχε κάνει λάθος την πρωτεύουσα μιας αφρικάνικης χώρας. Εντάξει, του λέω εγώ, συμβαίνουν αυτά. Ναι, μου λέει αυτός, αλλά είμαι καθηγητής Γεωγραφίας. Ουπς.\nΑφού όλοι νιώθουμε έτσι, γιατί δεν καταργούμε τις παρουσιάσεις; Αν συμμετείχα ποτέ σε κάποιο κίνημα, πέρα από αυτό για την «προστασία των δικαιωμάτων των επιβαινόντων σε ταξί» (φανταστικό – θα ήθελα να το δημιουργήσω, αλλά φευ), θα ήταν η «επαναστατική κίνηση για απελευθέρωση από τις παρουσιάσεις».\nPosted by Unknown at 15:13 3 σχόλια:\nΤι να ψηφίσω η γυναίκα;\nΕπειδή κανένας από τους υποψηφίους δε μου γεμίζει το μάτι (συγγνώμη παιδιά) και επειδή δεν έχω κάποια ιδιαίτερη συμπάθεια σε κάποιο κόμμα (απλώς σε κάποια έχω μια αντιπάθεια, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία), σκέφτηκα να δω την εκπομπή του ΑΝΤ1 η οποία διαφημιζόταν ως «το πρώτο debate των υποψήφιων δημάρχων».\nΑς είμαστε λοιπόν λίγο θετικοί και ας ελπίσουμε ότι από την εκπομπή θα μάθουμε κάτι για τους υποψήφιους και το πρόγραμμά τους για την Αθήνα. Ξέρω ότι μπορώ να διαβάσω τα προγράμματα και θα το κάνω, αλλά καθότι είμαι οπτικοακουστικός τύπος προτιμώ να βλέπω και να ακούω. Εξάλλου η τηλεόραση είναι ένας χώρος όπου υποτίθεται ότι διεξάγεται δημόσιος διάλογος.\nΗ τοπική αυτοδιοίκηση είναι ένα πεδίο στο οποίο τα πράγματα είναι απτά και συγκεκριμένα, οπότε θεώρησα αφελώς ότι οι άνθρωποι θα μιλούσαν στοχευμένα και όχι με τις γνωστές αοριστίες των εθνικών εκλογών. Γεννήθηκα και μένω στο κέντρο και γνωρίζω τα προβλήματα -τώρα ακούγομαι λίγο σαν υποψήφια, ή μου φαίνεται; Τελοσπάντων, είναι από τις περιπτώσεις όπου θα μπορούσα να ψηφίσω όχι κομματικά, αλλά πραγματικά με βάση το σχέδιο του κάθε συνδυασμού για την Αθήνα.\nΔεν ξέρω ποιος είδε την εκπομπή, εγώ άντεξα για μισή ώρα, σαράντα λεπτά μάξιμουμ. Όση ώρα είδα, η συζήτηση αναλώθηκε σε μικρο-παρα-πολιτικές διαμάχες, για το είχε κάνει ο τάδε όταν ήταν υπουργός, ο δείνα όταν ήταν υφυπουργός, οι άλλοι που δεν είχαν ποτέ κάποιο πολιτικό αξίωμα, κοινώς, άλλα λόγια να αγαπιόμαστε. Κουβέντα για την Αθήνα. Τι κουβέντα, κιχ. Και σε αυτό μπορώ να πω ότι έχει κάποια ευθύνη και η δημοσιογράφος, η οποία όχι μόνο δεν προσπάθησε να κατευθύνει τη συζήτηση στο ζητούμενο, αλλά μονίμως επανερχόταν στις κομματικές αντιπαραθέσεις, στα σκάνδαλα και στην πιθανότητα πρόωρων εκλογών και γενικώς περιφερόταν με ύφος αποστασιοποιημένης πυργοδέσποινας. Δεν έχω τίποτα με τη γυναίκα, αλλά έλεος. Λύγισα όταν έβγαλαν στο τηλέφωνο τον Παπουτσή που ήθελε να διαμαρτυρηθεί για κάτι που του είχε καταλογίσει ο Κακλαμάνης.\nΚαληνύχτα, μεταφορικά και κυριολεκτικά.\nPosted by Unknown at 10:21 3 σχόλια:\nLabels: athens, in the news\nΗ μουσική είναι επικίνδυνη\nΑυτό είπε ο Ζίζεκ στο ντοκιμαντέρ «Κινηματογραφικός οδηγός για διεσταμμένους» που είδαμε στις Νύχτες Πρεμιέρας. Αναφερόταν στο γεγονός ότι η μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους πολιτικούς σκοπούς, θεμιτούς και μη. Το θεμιτό φυσικά ανάλογα από την οπτική γωνία του καθενός.\nΗ μουσική δηλαδή δεν έχει κάποια αντικειμενική, εξωτερική αξία ή κατεύθυνση πέρα από αυτή που της δίνει ο καθένας. Εξ ου και η επικινδυνότητα, ή το απρόβλεπτο, ανεξέλεγκτο της μουσικής.\nΑυτό βίωσα εγώ στη συναυλία των Pearl Jam χτες, όταν τραγούδησαν το Black. Μέχρι εκείνή τη στιγμή όλα πήγαιναν καλά και ωραία, όπως ήταν αναμένομενο -και απαιτούμενο- από ένα μεγάλο συγκρότημα όπως οι Pearl Jam.\nΤο αναγνώρισα φυσικά από τις πρώτες νότες και περίμενα ότι απλώς θα τραγουδούσαμε όλοι μαζί άλλο ένα τραγούδι της ώριμης εφηβείας μας. Λάθος. Η προσωπική μου ιστορία με το τραγούδι με πρόλαβε. Δεν λέω κάτι ιδιαίτερα ξεχωριστό, είμαι σίγουρη για αυτό, αλλά το τραγούδι αυτό ήταν για μένα το τραγούδι του χωρισμού μου από τον πρώτο μου έρωτα. Μιλάμε για 13 χρόνια πριν και για κάποιον άνθρωπο που ως λογικό ον που είμαι, δεν σκέφτομαι καθόλου πια. Δεν ξέρω καν ποιος είναι πλέον, ή αν ζει. Τις προάλλες μάλιστα είχα συνειδητοποιήσει ότι αν τον γνώριζα τώρα, μάλλον αυτός ο άνθρωπος δε θα μου έλεγε τίποτα.\nΠέραν της ψύχραιμης ανάλυσης του τώρα, τότε αυτή η κατάσταση με είχε διαλύσει. Και χωρίς μελοδραματισμούς, σίγουρα δεν έχω ξανανιώσει έτσι, απλώς μετά από κάποια χρόνια, έμαθα να ζω με αυτό. Δηλαδή κάποιοι άνθρωποι (όλοι;) ερωτεύονται τρελά μόνο μια φορά στη ζωή τους. Έξαλλου αυτά τα έντονα συναισθήματα δεν κρατάνε, αν συνέχιζε η σχέση θα γινόμασταν άλλο ένα βαρετό ζευγάρι, όλα τα γνωστά παρηγορητικά. Που φυσικά πρέπει να τα πιστέψουμε, γιατί αλλιώς δεν θα μπορούσαμε να συνεχίσουμε να ζούμε. Και που φυσικά τα έχω πιστέψει και εξακολουθώ να τα πιστεύω.\nΕκτός από όταν άρχισε το Black και ξαφνικά ένιωσα ακριβώς όπως τότε. Δεν ήταν αποτέλεσμα κάποιας βεβιασμένης προσπάθειας να ταξιδέψω στο παρελθόν και να βυθιστώ σε αναπολήσεις, με μια γλυκειά μελαγχολία ολούθε. Ήταν ένα συναίσθημα τόσο παλιό και γνώριμο, τόσο φυσικό, ακριβώς σαν τους στίχους ενός αγαπημένου τραγουδιού, που επανέρχονται ένας προς έναν, χωρίς να θυμάσαι καν πιο είναι το τραγούδι. Ήταν ένα συναίσθημα που ήταν πάντα εκεί, που είναι πάντα εκεί. Ήμουν πάλι στο δωματιό μου, έπαιζα το δίσκο και έκλαιγα μέχρι θανάτου. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι είχα στερηθεί αυτή την ευτυχία. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι κάποιος μου έχει δείξει ότι μπορούσα να είμαι ανέλεμελη και ερωτευμένη για να το πάρει τόσο άδικα πίσω. Και άρχισα να κλαίω στη μέση της συναυλίας. Κάτι που παρεπιπτόντως σιχαίνομαι να κάνω. Γενικώς, όχι μόνο σε συναυλίες. Δεν μπορούσα να σταματήσω. Σκεφτόμουν, γιατί τώρα αυτό, τόσα χρόνια μετά; Γιατί είναι τόσο βίαιο; Γιατί δεν μπορώ να το ελέγξω;\nΓι’αυτό είναι επικίνδυνη η μουσική.


alex_000 - Insomnia.gr\nΤετάρτη στις 02:55 μμ\nalex_000 είχε τις περισσότερες αντιδράσεις τελευταία στις 23 Φεβρουαρίου 2014\nalex_000 είχε τις περισσότερες αντιδράσεις!\nΣχετικά με alex_000\nΕπαγγελματικό Κλιματιστικό Toyotomi Inverter CFT71IUINVR32 Δαπέδου-Οροφής 23870 BTU\nalex_000 δημοσίευσε μια αγγελία στο Οικιακές Συσκευές\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 12/10/2021 01:01 μμ\nΠωλείται το παρακάτω επαγγελματικό κλιματιστικό "κασσέτα" Toyotomi CFT71IUINVR32 https://www.skroutz.gr/s/19076088/Toyotomi-CFT71IUINVR32-OU711INVR32-Επαγγελματικό-Κλιματιστικό-Inverter-Δαπέδου-Οροφής-23870-BTU.html https://www.toyotomi.gr/el/TOYOTOMI-CFT71IUINVR32-OU711INVR32 Το κλιματιστικό είναι καινούριο και αδούλευτο. Η συσκευασία έχει ανοιχτεί αλλά ο πελάτης αποφάσισε να πάρει κάτι πιο συμβατικό Τιμή 950, κανένα παζάρι γιατί η έκπτωση είναι ήδη μεγάλη Θεσσαλονίκη, παραλαβή / εγκατάσταση από τον αγοραστή.\nalex_000 απάντησε σε θέμα του paschalia στο Μπλα Μπλα\nΕίμαι κοντά στο τέλος. Με έχει πιάσει ένα πράμα και διαβάζω βιογραφίες τελευταία. Το βιβλίο είναι εξαιρετικό. Ξεχωρίζει η ειλικρίνεια, η ωμότητα και η πολύ καλή ροή στην γραφή και στην αφήγηση που το κάνουν πολύ ευανάγνωστο. Είναι ξεκάθαρο ότι έχει χρησιμοποιηθεί ghostwriter (ευτυχώς). Must read για οποιονδήποτε οπαδό των Priest, του heavy metal, καθώς και οποιουδήποτε ενδιαφέρεται για τα "βάσανα" του LGBT community, ειδικά στο παρελθόν. Ως σύγκριση πχ στην βιογραφία του Dickinson "what does this button do", πιστεύω δεν χρησιμοποιήθηκε ghostwriter, μάλλον την έγραψε μόνος του, με\nalex_000 απάντησε σε θέμα του ΦΡΑΝΤΣΕΣΚΑ ΣΑΝΤ στο Μπλα Μπλα\n1. Εγώ το πήρα όταν πήρα το πρώτο μεγάλο bonus από την εταιρία (το bonus ήταν διπλάσιο από την αξία του ρολογιού). Συνηθίζεται κάτι τέτοιο. Σε καμία περίπτωση δεν θα "μάζευα λεφτά" για να αγοράσω ένα ρολόι. 2. Αν κάποιος το αγοράσει με χίλια ζόρια και πολλές θυσίες, θα προκαλεί μεγάλο άγχος ναι, ειδικά στην αρχή. Δεν συστήνω τέτοιου είδους αγορά σε καμία περίπτωση. Σήμερα ακόμα και να μου το κλέψουν η να το χάσω, δεν είναι θέμα, την άλλη μέρα θα πάρω άλλο. Όσον αφορά τους δημοσίους χώρους στην Έλλάδα το 99% των rolex είναι μαϊμούδες, όσον αφορά το εξωτερικό κάποιος που διαθέτει χρήμ\nΈνα ρολόι που έχει γυαλιστεί (μιλάμε για επαγγελματικό γυάλισμα που περιλαμβάνει τροχούς κτλ και εξαφανίζει γρατζουνιες) χάνει μεγάλο μέρος της αξίας του όσον αφορά τους συλλέκτες. Φυσικά για να επιτευχθεί το "γυάλισμα" αυτό χάνεται ένα πολύ μικρό μέρος της επιφάνειας από το ρολόι κάθε φορά που γυαλίζεται. Αυτό είναι αρκετό για να περάσει το μήνυμα ότι ένα ρολόι τέτοιου επιπέδου, που έχει δηλαδή μεταπωλητική αξία είναι προτιμότερο να μένει "φυσικό" Αυτό δεν σημαίνει ότι όσο πιο χτυπημένο είναι τόσο το καλύτερο φυσικά . Σε όσο καλύτερη κατάσταση είναι φυσικό, τόσο μεγαλύτερη η αξία τ\nΣαφώς, στα service πάντα ζητάμε no polish. Το point μου ήταν ότι το ceramic bezel δεν γρατζουνίζεται και να θελέις. Όσον αφορά το υπόλοιπο ο χρυσός γρατζουνίζεται πολύ εύκολα, αλλά το ατσάλι γρατζουνίζει πολύ λιγότερο, οπότε το SS sub δεν καταλαβαίνει τίποτα.\nΦυσικά θα γράφουμε ότι θέλουμε, forum είναι. Όταν βρείς κάποιον που μεταξύ Rolex και Zenith επελεξε Zenith σαν πρώτο του ρολόι έλα να μου πεις ξανά ότι είναι "ίσα η ανώτερα" Η Zenith είναι αξιοπρεπή μάρκα με μακρά ιστόρία, αλλά Rolex δεν είναι. Αν βρεις 10 λίστες με τους τοπ 10 luxury watchmakers η Rolex θα είναι σε όλες, η Zenith ίσως είναι στις 2. H Rolex έχει πολλά iconic ρολόγια που έμειναν στην ίστορια εδώ και δεκαετίες αναγνωρίσιμα παντού (Submariner, president, Daytona ktl). Η Zenith έχει ένα που μπορεί να θεωρηθει iconic (El primero) αλλά δεν έχει σε καμία περίπτωση παρ\n@margaritagr με γεια, εξερετική επιλογή! ------------------------------ Παιδιά διαφωνώ στην σύγκριση ενός Datejust με ένα orient κτλ, παρόλο που ο καθένας σε μια φώτο μπορεί να σκεφτεί "φαίνονται σχεδόν ολόιδια γιατί να δώσω 10 φορές παραπάνω λεφτά για το Datejust", και φυσικά δεν αδικώ τέτοιου είδους σκέψεις. Ισχύει ότι φαίνονται παρόμοια, και σε κάποιον μπορεί και να του αρέσει ενα zenith παραπάνω από ένα Rolex ούτε αυτό έχει κάτι μεμπτο! Συγκρίσεις όμως δεν έχουν νόημα. Όποιος αγοράσει ρολόι luxury μάρκας θα καταλάβει που πάνε τα λεφτά, δεν νιώθεις το ίδιο όταν φοράς\nΟ alex_000 άλλαξε την εικόνα προφιλ 10 Δεκεμβρίου 2020\nΟ Maverickj13 ξεκίνησε να ακολουθεί τον alex_000 2 Ιουλίου 2020\nalex_000 απάντησε σε θέμα του poulinos στο Μπλα Μπλα\nΤέλος τα gym για 1.5 μήνα οπότε εξοπλίστηκα. Για όποιον αρχάριο η προχωρημένο θέλει γερό full body workout στο σπίτι χωρίς να διαθέτει πολύ χώρο, και με πολύ εύκολες βασικές ασκήσεις προτείνω: 2 Αλτήρες μέτριο βάρος (εγώ έχω 20κιλους) 1 kettlebell το βαρύτερο δυνατό (είναι για weighted lunges και front squat) - το συγκεκριμένο είναι 30 κιλά Μονόζυγο Πολύ απλό πρόγραμμα full body μέρα πάρα μέρα. Όλα 3 σετ x όσα reps αντέχουμε Bent elbow Laterral Raises (αλτήρες) drop set σε upright row με το kettlebel 2. Push ups 3 σετ όσα μπορούμε, για κ\nΔεν χρειάζεται να σταματήσεις τίποτα. Επικονδυλίτιδες κτλ είναι συνεχές φαινόμενο σε όλους ασχολούνται χρόνια με βάρη. Αυτό που κάνω εγώ και προτείνω να κάνεις και εσύ όταν βγάζεις τέτοιο θέμα, είναι να πας να αγοράσεις μια δέστρα για επικονδυλίτιδα από ένα φαρμακείο, η οποία τοποθετείται έτσι. Θα την φοράς στο γυμναστήριο σε όσες ασκήσεις σε ενοχλούν, έτσι ώστε να μην νιώθεις κανένα πόνο στο σημείο κατά την προπόνηση (πολύ σημαντικό, αν νιώθεις πόνο την ώρα προπόνησης σταματάς αμέσως). Εφόσον δένεις το χέρι, σε 1-2 μήνες θα σου περάσει χωρίς να σταματήσεις τα βάρη. Κο\nΚοίτα ενήλικος είσαι, αν πιστεύεις ότι κάνεις σωστά την άσκηση κάνε ότι νομίζεις. Το ζέσταμα μας προστατεύει ως ένα σημείο αλλά δεν φτιάχνει την υποδομή που χρειάζεται. Τέλος αν κάνεις πάγκο παραπάνω από ότι σηκώνει το μυοσκελετικό σου σύστημα, βγάζεις επικονδυλίτιδα και πιστεύεις ότι οφείλεται στο ποντίκι του υπολογιστή, οκ, αλλά επέτρεψε μου να διαφωνήσω. Το πρόβλημα στον αγκώνα είναι λόγω γυμναστηρίου (ίσως πάγκου ίσως κάτι άλλο). Ναι το 5x5 είναι αυτό που ποστάρει ο Dakon και είναι ειδικός. Ναι είτε κάνεις το 5x5 σωστά με την διατροφή που σου είπα, είτε BB προπόνηση με drop set και su\nΝαι τα 220 γρ είναι "κάπως πολλά" αλλά τα gains που θα κάνεις σε μύες θα σου φανούν επίσης "κάπως πολλά". Αν η μυική μάζα του σώματος είναι ένα σπίτι υπό κατασκευή τότε ο υδατάνθρακας είναι "οι γερανοί, οι εκσκαφείς και οι χτίστες" και η πρωτεΐνη είναι "το τούβλο και το μπετό". Εσύ τώρα όπως το πας έχεις φέρει ένα λόχο από χτίστες και μάστορες αλλά έχεις το μισό τούβλο από ότι χρειάζεται, οπότε χτίζεις και το μισό σπίτι. Αυτό που σου είπα θα σου φέρει την ισορροπία, που θα σου φέρει και το αποτέλεσμα που δεν μπορείς να φανταστείς. Ο πάγκος δεν είναι ένδειξη της συνολικής προπόνησης. Ο λό\nΝα κρατήσεις συντήρηση γιατί 1) έχεις λίγο παραπάνω λίπος από ότι πρέπει για όγκο 2) Είσαι ευχαριστημένος με το βάρος σου και δεν θέλεις να είσαι πιο αδύνατος 3) Έχεις πολύ περιθώριο για μυική μάζα ακόμα Δεν εκφράστηκα σωστά εννοώ ότι θερμίδες "φύγουν" από υδατάνθρακα θα πάνε πρωτεΐνη, αν αφαιρέσεις 30% από το ένα και προσθέσεις στο άλλο θα πέσουν οι θερμίδες σου. Οπότε με βάση τα νούμερα που λες εννοώ περίπου 240 γρ υδατάνθρακα και 220 πρωτεΐνη (φεύγουν 90 από υδατάνθρακα και πάνε στην πρωτεείνη). Το strength training δουλεύει φυσικά αλλά δεν το κάνεις σωστά γιατί φοβάσαι να ανεβάσ\nΥπάρχουν διαφορετικές ηλικίες, μεταβολισμοί κτλ. Αν μιλάμε για 17 χρόνο παιδί με τις ορμόνες στο τέρμα, 15 κιλά κάτω από ύψος (πχ 1.75, 60 κιλά) με μεταβολισμό τούρμπο που δεν μπορεί να βάλει γραμμάριο γιατί παίζει το πουλί του 7 φορές την μέρα, και έχει ήδη ποσοστό λίπος 10% από φυσικού του με πακιστανικούς κοιλιακούς, ναι αν πλακώσει τα μέλια και τα ταχίνια και τα ψωμιά του τοστ, θα πάρει βάρος και θα τουμπανιάσει κιόλας. Τέτοια βίντεο θα έπρεπε να ξεκαθαρίζουν ότι αναφέρονται για αυτά τα άτομα γιατί παίρνει η μπάλα και εσένα που είσαι άσχετος με το αντικείμενο και στο τέλος σου κάνει ζημιά.\nalex_000 απάντησε σε θέμα του tsoupas7 στο Τηλεoράσεις\nΈχεις δίκιο αλλά είναι IPS panel. IPS σημαίνει οτι ξεχνάς το μαύρο χρώμα, θα βλέπεις μόνο διαβαθμίσεις του γκρι σε σκοτεινές σκηνές. Η Β9 είναι OLED καμία σχέση.\nΕξαρτάται τι ευνοείς όταν λες "futureproof". Οι τηλεοράσεις που προτείνεις είναι καλές μεν αλλά όχι futureproof γιατί δεν έχουν hdmi 2.1 που σημαίνει 4k /120hz , eARC κτλ, που θα υποστηρίζουν οι επόμενης γενιάς κονσόλες (PS5, XBOX) Είτε ανέβασε το budget σου και πάρε καμιά LG B9, είτε περίμενε 6 μήνες να πέσει η τιμή της κοντά στο budget σου. Αν αγοράσεις μια από αυτές που πρότεινες σιγουρέψου ότι για τις ανάγκες σου το hdmi 2.1 θα είναι άχρηστο.


All Is TV: Κατερίνα Καραβάτου: Με τη ρόμπα στους διαδρόμους του ALPHA\nΚατερίνα Καραβάτου: Με τη ρόμπα στους διαδρόμους του ALPHA\nΗ Κατερίνα Καραβάτου με άνεση και αυθορμητισμό πόζαρε στον φωτογραφικό φακό που την συνέλαβε σε μια backstage στιγμή της!\nΗ Κατερίνα Καραβάτου "συνελήφθη" από τα φωτογραφικά φλας στους διαδρόμους του Alpha, φορώντας μια ρόμπα και λίγο πριν αλλάξει ενδυματολογικό στυλ για τις ανάγκες της εκπομπής της "Μες την Καλή Χαρά".\nΑπτόητη από την παρουσία του φακού φωτογραφήθηκε φορώντας κυρίως το πιο ζεστό της χαμόγελο. Λίγο πριν το γύρισμα της εκπομπής, η Κατερίνα Καραβάτου προσπαθεί να χαλαρώνει φορώντας άνετα ρούχα που θα της επιτρέπουν να νιώθει ξεκούραση και δεν επιτείνουν τους εξαντλητικούς ρυθμούς που κρύβει η μετάδοση μιας πολύωρης ζωντανής τηλεοπτικής εκπομπής. Η φωτογραφία ανηρτήθηκε στην επίσημη σελίδα που έχουν φτιάξει για εκείνη οι θαυμαστές της που όπως φαίνεται την ακολουθούν σε κάθε της βήμα, μπροστά και πίσω από τις κάμερες.


Ενώ τα εντομοαπωθητικό μπορεί να φαίνονται σαν την πιο προφανή λύση για την προστασία των κουνουπιών το καλοκαίρι, κάποια σπρέι στην αγορά περιέχουν τοξικές χημικές ουσίες που έχουν επικίνδυνες παρενέργειες αν απορροφηθούν από το δέρμα ή αν καταποθούν κατά λάθος. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές φυσικές προσεγγίσεις για να κρατηθείτε ασφαλείς από τα ενοχλητικά έντομα.\nΑν και οι ερευνητές δεν έχουν ακόμα εντοπίσει τι ελκύει ένα κουνούπι όταν ψάχνει κάποιον να δαγκώσει, ορισμένες οσμές πιστεύεται ότι είναι ο κύριος ένοχος . Τα άτομα με υψηλές συγκεντρώσεις στεροειδών ή χοληστερόλης στην επιφάνεια του δέρματος τους, προσελκύουν περισσότερο τα κουνούπια, καθώς και εκείνοι που παράγουν υπερβολικά ποσά ορισμένων οξέων, όπως το ουρικό οξύ. Όλες αυτές οι ουσίες μπορεί να ερεθίσουν την όσφρηση ενός κουνουπιού, οδηγώντας το σε ένα συγκεκριμένο πρόσωπο.\nΟι επιστήμονες πιστεύουν επίσης ότι οι άνθρωποι που εκπέμπουν μεγαλύτερες ποσότητες διοξειδίου του άνθρακα , όπως οι υπέρβαροι ή οι έγκυες, είναι μαγνήτες κουνουπιών.\nΔυστυχώς, τα τσιμπήματα των κουνουπιών δεν προκαλούν μόνο φαγούρα. Τα κουνούπια μπορούν να μεταφέρουν ασθένειες και είναι υπεύθυνα για την εξάπλωση τους στους ανθρώπους όπως :\nΙός του Δυτικού Νείλου – προκαλεί πυρετό, πόνο στις αρθρώσεις, εμέτους και εξανθήματα\nLa Crosse Encephalitis – μπορεί να προκαλέσει πυρετό και ναυτία\nRift Valley Fever – μπορεί να προκαλέσει ζάλη, αδυναμία και βλάβη στα μάτια\nJamestown Canyon Virus – μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη\nSnowshoe Hare Virus – μπορεί να προκαλέσει ζάλη, εμετός και εξανθήματα\nΕίναι λοιπόν πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα κουνούπια.\nΒιταμίνη Β1 :Απωθεί τα κουνούπια!\nΗ Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει σωστά και να παραμείνει υγιές. Βρίσκετε σε τρόφιμα όπως το μπρόκολο, τα κρεμμύδια, τα πράσινα φασόλια, το κατσαρό λάχανο, το σπανάκι, το λάχανο,την μελιτζάνα και τους ηλιόσπορους.Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του στρες και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΤι σχέση έχει αυτό με τα κουνούπια; Αν έχετε αρκετή βιταμίνη Β1 στον οργανισμό σας, θα παράγει μία μυρωδιά απωθητική για τα κουνούπια, κάνοντάς σας λιγότερο ελκυστικούς για τσίμπημα. Μην ανησυχείτε – οι άνθρωποι δεν θα είναι σε θέση να το μυρίσουν! Αλλά όταν τα κουνούπια το πάρουν μυρωδιά, θα ψάξουν άλλο στόχο.\nΈνα άλλο φυσικό φάρμακο!\nΜπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα σπιτικό εντομοαπωθητικό σπρέι. Υπάρχουν πολλές σπιτικές συνταγές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε , αλλά αυτό απαιτεί μόλις δύο συστατικά: φρέσκο μαϊντανό και ξύδι μηλίτη.\nΠροσθέστε μια χούφτα φρέσκο μαϊντανό σε ένα γουδί.\nΠροσθέστε 4 oz μηλίτη.\nΛιώστε τα συστατικά.\nΑφήστε το μείγμα να καθίσει για μερικές ώρες.\nΣουρώστε το και βάλτε το σε ένα μπουκάλι ψεκασμού.\nΔιατηρήστε το μείγμα στο ψυγείο.\nΠροσθέστε αιθέρια έλαια για ευχάριστη μυρωδιά, εάν το επιθυμείτε.\nΑυτός ο συνδυασμός είναι απολύτως ασφαλής για το δέρμα σας και δεν έχει επιβλαβείς παρενέργειες. Δείτε την παρασκευή του βήμα βήμα στο παρακάτω βίντεο!


Με σκληρή γλώσσα απαντά στις δηλώσεις Μεριβάκη ο Κώστας Κοκκινίδης\n18/09/2018 Γριζάνο, Δήμος Φαρκαδόνας\nΟ δημοτικός σύμβουλος της συμπολίτευσης στρέφει τα βέλη του, στο δήμαρχο Φαρκαδόνας, σχολιάζοντας μία προς μία τις δηλώσεις του, περί διεκδίκησης του Δήμου Φαρκαδόνας για μια ακόμη τετραετία, καταθέτοντας τη δική του προσωπική άποψη για τα έργα και τις ημέρες της δημαρχίας Θανάση Μεριβάκη\nΙδιαίτερα καυστικός με τις χθεσινές δηλώσεις του δημάρχου Φαρκαδόνας κ. Θανάση Μεριβάκη, στο Ραδιόφωνο της Λέσχης 976 εμφανίστηκε σήμερα ο δημοτικός σύμβουλος της συμπολίτευσης κ. Κώστας Κοκκινίδης.\nΟ κ. Κοκκινίδης στρέφει τα βέλη του, στο δήμαρχο Φαρκαδόνας, σχολιάζοντας μία προς μία τις δηλώσεις του, περί διεκδίκησης του Δήμου Φαρκαδόνας για μια ακόμη τετραετία, καταθέτοντας τη δική του προσωπική άποψη για τα έργα και τις ημέρες της δημαρχίας Θανάση Μεριβάκη. Ο δημοτικός σύμβουλος της συμπολίτευσης ήρθε να επικεντρώσει την προσοχή του στα λεγόμενα του δημάρχου περί των πολλών υποψηφιοτήτων και συγκεκριμένα τη δήλωση «Εγώ θέλω να εκλεγώ δήμαρχος, δεν είμαι εδώ για πλάκα. Δικαίωμα του καθενός είναι να κατεβαίνει για να πάρει 3%.», μιλώντας για τον ίδιο με σκληρή γλώσσα. Αναφορά πράττει και για τα έργα που υλοποιήθηκαν ή πρόκειται να υλοποιηθούν στο Δήμο Φαρκαδόνας, επισημαίνοντας ότι δεν τα έφερε ο δήμαρχος αλλά «ήταν έργα ήδη προγραμματισμένα από την Περιφέρεια».\nΑναλυτικά το κείμενο του κ. Κώστα Κοκκινίδη έχει ως εξής:\n«Διάβασα το περιεχόμενο της δήλωσης του δημάρχου κ. Θ. Μεριβάκη για την εκ νέου υποψηφιότητά του, και έχω την ανάγκη να τοποθετηθώ. Έστω και όψιμα η δήλωση αυτή ήταν έκπληξη, γιατί όταν συστράτευσε την ομάδα, το 2014, δήλωσε ρητά και κατηγορηματικά ότι ήταν η τελευταία του εκλογική αναμέτρηση, αναγνωρίζοντας και ο ίδιος ότι με αυτή την τετραετία έκλεισε τον κύκλο του σε προσφορά. Ήταν έκπληξη, γιατί γνωρίζει πολύ καλά ότι η ομάδα του έχει αποδεκατιστεί. Ωστόσο, σε προσωπικό επίπεδο και εμένα με ενοχλεί να λέει αυτά τα πράγματα ο Δήμαρχος κύριος Αθανάσιος Μεριβάκης\n– Είναι όμηρος της προσωπικής του εξουσίας («Ξέρει ο δήμαρχος… Αφήστε τον δήμαρχο να κάνει την δουλειά του…» λόγια δικά του, που ακουγόταν πάντα σε κάθε συνάντηση).\n– διχάζει την παράταξη με τις επιλογές του σε όλα τα επίπεδα.\n– Επενδύει στην πόλωση.\n-Επιτίθεται και κατηγορεί τους πάντες ο λόγος του είναι οξύς και αυθαίρετος για πρόσωπα και καταστάσεις.\nΑυτό μπορεί να το καταλάβει οποιοσδήποτε , αν δει ότι από την πρώτη ημέρα της δημαρχίας σας έχετε διαρροές στην ομάδα.\nΓελάνε και τα πλήκτρα των κινητών σχετικά με το τι γράφετε κάθε μέρα στο facebook κ. δήμαρχε.\nΓράφετε για πράγματα καθημερινά , που για αυτά μας εξέλεξε ο κόσμος του Δήμου Φαρκαδόνας: να καθαρίζουμε κανάλια, να αλλάζουμε λάμπες, να βάφουμε κτήρια σχολικά δημοτικά και άλλα, πράγματα αυτονόητα.\nΌμως ακόμα και αυτά δεν τα αποφασίζετε μόνος σας, όλοι προτείνουμε , όλοι υποδεικνύουμε και κυρίως όλοι ψηφίζουμε για να γίνονται έργα στο Δήμο, δεν κάνετε κάτι διαφορετικό από εμάς που είμαστε απλοί Δημοτικοί Σύμβουλοι.\nΓια το τι έχει κάνει ο καθένας από εμάς θα κριθεί από τον κόσμο. Ευτυχώς , στις μικρές κοινωνίες ο κάθε πολίτης έχει άποψη για τα έργα και τις ημέρες του καθενός, πολιτικές και μη.\nΘα σταθώ στη δήλωσή σου, δήμαρχε, ότι προκαλείς αρχικούς συνεργάτες σου να βγουν και να πουν τον λόγο της αποστασιοποίησης. Δεν χρειάζεται να μας παρακαλέσεις και θάρρος έχουμε και γνώση , και όταν χρειαστεί θα βγούμε να τα πούμε.\nΤώρα ποιός θα πάρει το 3% το Μάιο του 2019, μπορεί ο κ. δήμαρχος να βγει στα καφενεία: της Οιχαλίας , του Γριζάνου , της Κρήνης , των Σερβωτών, των Ταξιαρχών και εκεί θα μάθει ποιός θα πάρει το 3% στον Δήμο της Φαρκαδόνας.\nΆλλωστε το έχεις ξαναζήσει, δήμαρχε. Εν ενεργεία δήμαρχος το 2006, για τους ίδιους λόγους έχασες.\nΠράγμα που λογικά θα έπρεπε να σε κάνει πιο προσεκτικό και να σε προστατεύσει από το να ζήσεις δεύτερη φορά.\nΌσον αφορά για τα 8 εκ. που λέτε ότι φέρατε στον Δήμο, δεν τα φέρατε μόνος σας. Ήταν έργα ήδη προγραμματισμένα από την Περιφέρεια, και εννοείται πως κάποιοι άλλοι ψηφίσανε και σας δώσανε την συγκατάθεση με την ψήφο τους.\nΝα δούμε λίγο και την ΔΕΥΑΦ που και εκεί είστε πρόεδρος; Κάθε χρόνο και «Καλύτερα». Υδραυλικοί, ηλεκρολόγοι Φαρκαδόνιοι έχουν το μονοπώλειο, άλλος δημότης δεν πήρε ούτε ένα ευρώ. Καταχρεωμένη η ΔΕΥΑΦ…Μάλλον κάτι δεν κάνετε καλά κύριε Μεριβάκη.\nΌσον αφορά για την υποδομή σε στελέχη που είχατε, τώρα δεν ξέρω αν την έχετε, δεν φύγαν 10. Μπορεί να είχατε 110 , αλλά φύγαν οι 100 και έχετε 10. Μάλλον αυτό δεν έχει ξαναγίνει στο παρελθόν. Τώρα αν είστε εδώ για πλάκα αυτό το ξέρετε μόνον εσείς.\nΌσον αφορά την κάθοδο σας στις εκλογές του 2019, για τελευταία φορά, το ίδιο μας είπατε το 2014 και μετά αποφασίσατε όπως πάντα μόνος σας και μας το ανακοινώσατε όχι το 2015 αλλά κάπου το 2017. Όχι μόνο το αποφασίσατε μόνος σας , αλλά το απαιτήσατε, και θυμώνετε πια με την παραμικρή διαφωνία επ’ αυτού.\nΣτο βωμό της προσωπικής και σκληρής σας εξουσίας ξεχάστηκαν τα πάντα. Το ατομικό παιχνίδι και το παζάρι με τις καρέκλες ξέρετε να το παίζετε καλά. Αλλά αυτό δεν μπορεί να περάσει σε ανθρώπους με ηθική. Οι διαρκείς διαρροές και η αποδυνάμωσή σας άλλα δείχνουν. Και η αθρόα απομάκρυνση των πιο στενών σας πρώην συνεργατών αποδεικνύει πολλά, τα οποία ο κάθε πολίτης μπορεί να αντιληφθεί.».\nΗ άγνωστη εξέγερση αγροτών στα Μεγάλα Καλύβια Τρικάλων\nΕίναι λυπηρό ο δημόσιος διάλογος για τις δημοτικές εκλογές να αφορά ενδοπαραταξιακες ίντριγκες. Επιτέλους ας ακουστούν και κάποιες τοποθετήσεις και σκέψεις για το πως ο δήμος θα βελτιώνει τη ζωή των δημοτών. Ας μιλήσουμε για προβλήματα που τρέχουν και όχι μόνο για το πάπλωμα!


«Ανοίγει» το παιχνίδι των υποψηφιοτήτων στον Δήμο Μαραθώνος\nΌλο και πιο έντονες γίνονται οι διεργασίες που εξελίσσονται στο παρασκήνιο με φόντο τον Δήμο Μαραθώνος και τις δημοτικές εκλογές του 2023. Στην παρούσα φάση οι ενδιαφερόμενοι προχωρούν σε διερευνητικές επαφές…\nΔύο νέοι υποψήφιοι, ένας δικηγόρος από τον Μαραθώνα και ένας γιατρός, επιλαχών περιφερειακός σύμβουλος Αττικής, ετοιμάζονται, σύμφωνα με δημοσιογραφικές πληροφορίες, να ριχτούν στη μάχη των δημοτικών εκλογών διεκδικώντας τη δημαρχία του ιστορικού Δήμου Μαραθώνος.\nΣτο χορό των υποψηφίων αναμένεται να προστεθούν, σύμφωνα πάντα με τις ίδιες πληροφορίες, και τα ονόματα δυο πρώην δημάρχων, ή ανθρώπων του στενού οικογενειακού περιβάλλοντός τους.\nΓρίφος παραμένουν οι προθέσεις του συνεταίρου της Δημοτικής Αρχής, Ευάγγελου Κυπαρίσση καθώς και των επικεφαλής των παρατάξεων της Αντιπολίτευσης, Σπύρου Λιβαθινού, Νίκου Χατζηγιάννη και Νίκου Στεφανίδη.\nΤέλος, ακούγεται έντονα ότι τέσσερις (4), τουλάχιστον, επώνυμες κυρίες και πολύ δυνατές ψηφοσυλλέκτριες αναμένεται να συνασπισθούν και να βρεθούν απέναντι από τη Δημοτική Αρχή…\nΗ αρνητική εικόνα της Δημοτικής Αρχής του Μαραθώνα τους πρώτους 18 μήνες της θητείας της και η χαμηλή δημοτικότητα του Δήμαρχου Στέργιου Τσίρκα, σε συνδυασμό με την ψήφιση του νέου εκλογικού νόμου μέχρι τα τέλη Μαρτίου, αναμένεται να δρομολογήσουν εξελίξεις που θ’ ανεβάσουν κατακόρυφα το πολιτικό θερμόμετρο στον ιστορικό Δήμο.\nΚι αν όλα αυτά νομίζετε ότι είναι αποκύημα της δικής μας φαντασίας, κάνετε μεγάλο λάθος!\nΑρκεί μόνο μια βόλτα στα πολιτικά στέκια, σε Νέα Μάκρη, Μαραθώνα, Γραμματικό και Βαρνάβα, για να το διαπιστώσετε.\nΦυσικά μέχρι τις εκλογές της Αυτοδιοίκησης, 8 και 15 Οκτωβρίου 2023, απομένουν ακόμα δυόμιση χρόνια και όλα μπορούν να ανατραπούν.\nΜείνετε συντονισμένοι! Γιατί μόνο από ‘μας θα τα μάθετε όλα!


Encounters Archives - Nasos Efstathiadis Photography\nΑν και η έκθεση τελειώνει την Κυριακή 21 Οκτωβρίου, δεν μπορώ να μην γράψω έστω και δύο λόγια. Στην National Portrait Gallery (πίσω από την National Gallery) φιλοξενείται μέχρι την Κυριακή 21 Οκτωβρίου η έκθεση με τίτλο “Daily Encounters: Photographs from Fleet Street“. Η έκθεση περιλαμβάνει πάνω από 75 φωτογραφίες καλύπτοντας πάνω από 80 χρόνια δημοσιογραφικής δουλειάς στην Αγγλία. Ενθρονίσεις βασιλέων, Κάρολος και Νταϊάνα, προσωπικότητες, γεγονότα, 2ος Παγκόσμιος Πόλεμος κλπ. Μία σειρά από γεγονότα που σημάδεψαν τη Βρετανική κοινωνία. Άλλα τους μας είναι γνωστά ενώ άλλα παντελώς άγνωστα. Ωστόσο η κάμερα του φωτογράφου ήταν εκεί. Την κατάληλη στιγμή να απαθανατίσει το γεγονός και να το σφραγίσει στην αιωνιότητα.\nΑν κάποιος βρεθεί στο Λονδίνο μέχρι την Κυριακή 21 Οκτωβρίου, αξίζει να αφιερώσει 45′ για να δει αυτή την έκθεση. Αξίζει πραγματικά τον κόπ. Εγώ είχα τη χαρά να τη δω στις μέρες που ήμουν εκεί και πραγματικά όχι μόνο δεν το μετάνιωσα καθόλου αλλά πολύ θα ήθελα να είχα και λίγο περισσότερο χρόνο να τη δω με πιο πολύ ησυχία\nAuthor Nasos EfstathiadisPosted on October 15, 2007 October 15, 2007 Categories Γενικά, ΠολιτιστικάTags Daily, Encounters, Gallery, εκθεση, National, PortraaitLeave a comment on Daily Encounters: Photographs from Fleet Street


Θέατρο Arneson River, San Antonio: Ενοικιαζόμενα για διακοπές | HomeAway\nΘέατρο Arneson River: Βρείτε τις καλύτερες επιλογές τουριστική κατοικίας για τις διακοπές σας.\nΙδιωτική σύγχρονη σοφίτα στο κέντρο του Σαν Αντόνιο\nΘέατρο Arneson River, San Antonio: Πού να μείνετε;\nΘέατρο Arneson River: Στις καταχωρίσεις των καταλυμάτων μας για το 2020, θα βρείτε 971 διαφορετικά εξοχικά σπίτια. Από 672 Οικίες έως 181 Διαμερίσματα, επιλέξτε το ιδανικό κατάλυμα για τις διακοπές σας ή για ένα σαββατοκύριακο. Με τη HomeAway θα νιώθετε όπως στο σπίτι σας.\nΜπορώ να νοικιάσω Οικίες σε Θέατρο Arneson River;\nΝαι, φυσικά. Η HomeAway προσφέρει 672 Οικίες σε Θέατρο Arneson River. Άλλοι δημοφιλείς τύποι ενοικιαζόμενων καταλυμάτων σε Θέατρο Arneson River περιλαμβάνουν:\nΜπορώ να βρω κατάλυμα διακοπών σε αυτόν τον προορισμό (Θέατρο Arneson River) με την επιλογή: πισίνα;\nΝαι, μπορείτε να διαλέξετε το κατάλυμα διακοπών που προτιμάτε με αυτήν την επιλογή (πισίνα) ανάμεσα στα 283 τουριστικά καταλύματά μας σε Θέατρο Arneson River. Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας για να αποκτήσετε πρόσβαση στα διαθέσιμα self catering καταλύματα.\nΜπορώ να κλείσω ένα κατάλυμα για διακοπές απευθείας online ή αμέσως κοντά σε Θέατρο Arneson River;\nΝαι, η HomeAway προσφέρει μια επιλογή 968 διαθέσιμων τουριστικών καταλυμάτων για απευθείας κράτηση online και 734 για άμεση κράτηση κοντά σε Θέατρο Arneson River. Μην περιμένετε, ρίξτε μια ματιά στα self-catering καταλύματά μας μέσω της μπάρας αναζήτησής μας και ετοιμαστείτε για το επόμενό σας ταξίδι σε Θέατρο Arneson River!


eKorinthos • GP Ρωσίας: Στην pole position o Rosberg\nΑρχική old GP Ρωσίας: Στην pole position o Rosberg\nGP Ρωσίας: Στην pole position o Rosberg\nΟι Mercedes κυριάρχησαν στις κατατακτήριες δοκιμές του ρωσικού Grand Prix που διεξάγεται στο τουριστικό θέρετρο του Σότσι. Στην αγωνιστική διαδρομή που απλώνεται ανάμεσα στις εγκαταστάσεις των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων του 2014, ο Nico Rosberg κατάφερε αυτή τη φορά να επικρατήσει του Lewis Hamilton. H γερμανική ομάδα έκανε το 11 lock out σε 15 GP.\nΟι κατατακτήριες δοκιμές έλαβαν χώρα με τον ουρανό συννεφιασμένο, τη θερμοκρασία αέρα στους 15 βαθμούς και αυτή του οδοστρώματος στους 26. Οι οδηγοί βγήκαν στην πίστα ανακουφισμένοι αφού τα νέα από το νοσοκομείο του Σότσι ήταν ευχάριστα. Ο Carlos Sainz ήταν καλά στην υγεία του και τους… παρακολουθούσε από την τηλεόραση.\nΤι είδε στο Q1 ο Ισπανός; Καμία έκπληξη αφού παρά τη χρήση του συνδυασμού μαλακής και πολύ μαλακής γόμας που είχε κάνει τη Mercedes να υποφέρει στη Σιγκαπούρη, στη Ρωσία τα πράγματα ήταν φυσιολογικά. Οι W06 Hybrid έκαναν το 1-2 στο Q1, παρότι χρησιμοποίησαν τη μαλακή γόμα ενώ ο ανταγωνισμός την πολύ μαλακή. Εκτός συνέχειας έμειναν ο Fernando Alonso (McLaren Honda), o Marcus Ericsson (Sauber) και οι δύο Manor.\nΣτο Q2 οι ισορροπίες δεν άλλαξαν, με τον Rosberg να είναι πάλι μπροστά από τον Hamilton και 172 χιλιοστά του δευτερολέπτου να τους χωρίζουν. Ο Bottas τοποθέτησε εαυτόν στην 3 θέση, μπροστά από τις Ferrari και σε πλήρη αντίθεση με όσα έκανε ο teammate του στη Williams, Felipe Massa. Ο Βραζιλιάνος αποτέλεσε τη μεγάλη έκπληξη καθώς αποκλείστηκε από τη συνέχεια, μαζί με τον τοπικό ήρωα Daniil Kvyat (Red Bull), τον Felipe Nasr (Sauber), τον Jenson Button (McLaren) και τον Pastor Maldonado (Lotus).\n«Έχασα δύο γύρους λόγω κίνησης κι όταν επιτέλους βρήκα ελεύθερο πεδίο μπροστά μου, η απόδοση των ελαστικών μου είχε πέσει δραματικά», δικαιολογήθηκε ο Massa.\nΣτο Q3 προκρίθηκαν λοιπόν οι δύο Mercedes, οι δύο Ferrari, οι δύο Force India, o Bottas, o Ricciardo, o Verstappen και ο Grosjean. Στην πρώτη προσπάθεια είχαμε επανάληψη του ίδιου έργου, με τον Rosberg να επικρατεί στην εσωτερική μάχη των ασημί βελών και τον Bottas να πλασάρεται μπροστά από τις Ferrari. Και για μία ακόμη φορά, η pole κρίθηκε εκεί. Στην τελική του προσπάθεια ο Rosberg δεν κατάφερε να βελτιώσει την επίδοσή του αλλά την ίδια ώρα, ένα λάθος στη στροφή 13 έδινε τέλος στις ελπίδες του Hamilton να πάρει την pole. Οι Mercedes έκαναν για 30 φορά το 1-2 σε κατατακτήριες.\nΣτη δεύτερη σειρά της εκκίνησης θα είναι η Williams του Valtteri Bottas και η Ferrari του Sebastian Vettel που παρότι στις… καθυστερήσεις βελτίωσε το χρόνο του, δεν κατάφερε να εκτοπίσει τον Φινλανδό που θα έχει ακριβώς πίσω του στο grid τον συμπατριώτη του, Kimi Raikkonen.\nΠροηγούμενο άρθροΠήγε στρατό αρτιμελής, απολύθηκε Ι5, αλλά το Δημόσιο δεν τον αποζημίωσε\nΕπόμενο άρθροΑποτελεσματα 1ης ειδικης Ραλλυ Ακροπολις 2015


Tα δέκα καλύτερα gadgets της Amazon που αξίζει να αγοράσετε | Fortunegreece.com\nΟικονομικά και έξυπνα προϊόντα που θα σας «λύσουν» τα χέρια και θα διευκολύνουν την καθημερινότητά σας.\nΑπό το 2009, η Amazon έχει πουλήσει ποικιλία προϊόντων που φέρουν το δικό της εμπορικό σήμα, γνωστό και ως AmazonBasics.\nΓενικότερα, τα προϊόντα του γίγαντα ηλεκτρονικού εμπορίου καλύπτει τα πάντα, από τεχνολογικά gagdets, είδη γυμναστηρίου μέχρι και προμήθειες φαγητού και όλα σε αρκετά οικονομικές τιμές.\nΕάν αναζητάτε να αγοράσετε κάτι από το διαδίκτυο κάντε έναν έλεγχο πρώτα στα προϊόντα της Amazon και ίσως βρείτε αυτό που σας ενδιαφέρει. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τα δέκα καλύτερα gadgets της Amazon, που αξίζει να αγοράσετε:\nTιμή: 40 δολάρια\nΤα ηχεία Bluetooth της Amazon μπορούν να παίξουν και σε απόσταση δέκα μέτρων από οποιαδήποτε συσκευή με δυνατότητα Bluetooth, ενώ η μπαταρία τους μπορεί να κρατήσει έως και 15 ώρες.\nΤιμή: 6,49 δολάρια\nΔεν είναι κακή η ιδέα να έχετε ένα ανταλλακτικό καλώδιο φόρτισης για το κινητό ή το τάμπλετ σας. Στην Amazon μπορείτε να βρείτε ποικιλία καλωδίων, σε διάφορες τιμές και ταχύτητες.\nΕάν ξεμένετε συχνά από μπαταρία και δεν έχετε φορτιστή μαζί σας, τότε μια φορητή μπαταρία είναι ιδανική για την περίπτωσή σας, δίνοτας παράλληλα ένα τέλος στο μόνιμο αυτό άγχος.\nΤιμή: 13,99 δολάρια\nΜην περιμένετε ότι τα ηχεία της Amazon για τον υπολογιστή σας θα είναι τόσο ισχυρά, ωστόσο προσφέρουν πολύ καλή ποιότητα και πωλούνται σε πολύ καλή τιμή. Υπάρχουν δυο είδη: Τα ασύρματα και τα φορητά. Τα ασύρματα είναι πιο ισχυρά (3 Watt αντί για 5 Watt) και διαθέτουν μια ενσωματωμένη υποδοχή ακουστικών, στην οποία θα μπορείτε να συνδέσετε τα ακουστικά σας.\nΤιμή: 15 δολάρια\nΗ Amazon πωλεί διαφόρων ειδών ακουστικά αλλά το μόνο ζευγάρι που θα πρέπει να εξετάσετε είναι το On-Ear Headphone, καθώς ξεχωρίζει για την άνεση που προσφέρει -ακόμη και την ώρα που θα είστε για ένα χαλαρό τρέξιμο- αλλά και για την άριστη ποιότητα ήχου.\nΘήκες για λάπτοπ\nΤιμή: 26,48 δολάρια\nΕάν κουβαλάτε συχνά το λάπτοπ και δεν θέλετε να το τοποθετείτε μέσα στην τσάντα σας, στην ιστοσελίδα της Amazon θα βρείτε μια τσάντα ειδική για λάπτοπ, η οποία διαθέτει ακόμη και «μανίκια» για την προστασία της συσκευής σας, καθώς και πολλές τσέπες.\nΤιμή: 9,49 – 14,99 δολάρια\nΔεν χρειάζεται ιδιαίτερη επεξήγηση εδώ. Ένα ισχυρό πακέτο επαναφορτιζόμενων μπαταριών είναι ένα από τα λίγα κομμάτια της τεχνολογίας που μπορεί να αποπληρωθεί με την πάροδο του χρόνου. Εάν δεν σας ενδιαφέρουν οι επαναφορτιζόμενες μπαταρίες, η Amazon μπορεί να σας καλύψει με τις μπαταρίες ΑΑ και ΑΑΑ, των οποίων οι τιμές ξεκινούν από 10 έως 14,99 δολάρια.\nTιμή: 12 δολάρια\nΕάν δεν θέλετε να ξοδέψετε μια περιουσία σε πληκτρολόγιο και ποντίκι, τότε το AmazonBasics Bluetooth Keyboard είναι μια εναλλακτική και αξιοπρεπής λύση. Εάν ακόμη χρειάζεστε και ένα ποντίκι που να ταιριάζει με το πληκτρολόγιο, τότε το AmazonBasics Wireless Mouse θα σας φανεί απόλυτα λειτουργικό.\nΈνας τρόπος για να κρατήσετε το γραφείο σας καθαρό είναι με τη χρήση μιας βάσης για τον υπολογιστή σας. Πέρα από το ότι είναι πολύ σταθερό, διαθέτει χώρο για να αποθηκεύσετε πράγματα κάτω από αυτό.\nΒάση στήριξης για το κινητό\nΤιμή: 12,95 δολάρια\nΕάν χρησιμοποιείτε συχνά το Google Maps και βάζετε το κινητό σας στη θήκη του καφέ, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να μην έχετε όλη την ώρα το νου σας στο κινητό την ώρα που οδηγείτε, είναι να αγοράσετε μια βάση, να την «κολλήσεετε» στο τζάμι του αυτοκινήτου και να έχετε πιο άνετη οδήγηση, χωρίς άγχος.


Καφέ εξωσωματικής 2020 - Page 211 - Θέλουμε να γίνουμε γονείς! - Parentscafe.gr\nΣελίδα 211 από 408\nΤι να πω ποια με αυτή την ΑΜΗ.\nΕμένα η ενδοκρινολογος που με είδε ταραγμένη μου είπε: "η κολλητή μου με ΑΜΗ 0,1 έμεινε έγκυος φυσικά. Ένα θα σου πω, ότι γυναίκες με πολυκυστικες, έχουν ΑΜΗ στο Θεό."\nΚαμία ορμόνη βρε κορίτσια δεν προβλέπει μια εγκυμοσύνη! (Εκτός αν μιλάμε για μετρήσεις εντελώς εκτός ορίων και εντελώς εμμηνοπαυσιακές) αλλά δεν μπορούμε να κλείσουμε και τα μάτια μας! Δεν μπορούμε από τη μια να λέμε α μια χαρά είσαι σούπερ με τέτοια αμη (όταν είναι στα πάνω όρια) και όταν είναι στα κάτω α δεν μετράει. Μια χαρά μετράει αυτό που την έχουν βάλει να μετράει. "Μετράει" τι σου έχει απομείνει και τι πάνω κάτω επιστρατεύει η ωοθήκη κάθε τρίμηνο για ωρίμανση. Μία που έχει αμη αυξημένη έχει περισσότερα ωάρια για επιλογή άρα μεγαλύτερες πιθανότητες για πολλά και ποιοτικά. Μία που έχει χαμηλή αμη έχει λιγότερα ωάρια άρα λιγότερα επιστρατεύει η ωοθήκη για να μη ξεμείνει και λιγότερα (όχι λιγότερο) ποιοτικά. Αν μία με αμη υψηλή μπορεί σε δέκα κύκλους να έχει 8 εγκυμοσύνες ε μία με χαμηλή θα έχει σε 3. Και πάει λέγοντας. Σε κάθε περίπτωση μπορείς να μείνεις έγκυος αλλά (το έχω ξαναγράψει) δεν μπορείς να κλείσεις τα μάτια και να πεις α έχω μια χαμηλή αμη έλα μωρέ χαλαρά ότι κάτσει το βλέπω και σε δύο χρόνια. Η άλλη που έχει υψηλή ναι μπορεί και να το πει και να το κάνει.\nΠως μας πετσοκοψες έτσι??\nΝαι μωρέ σωστά τα λες αλλά οι γιατροί ως ρομποτικοι και με μηδέν συναισθηματική νοημοσύνη δεν το επικοινωνούν καλά το θέμα. Δεν μπορούν να λένε έχεις 0% πιθανότητα να συλλαβεις.\nΔεν το πιστεύω!!! Το ίδιο μου εχουν πει και εμένα!!!\nΜηπως ήταν ο ίδιος γιατρός?\nΜπα. Εγώ Θεσσαλονίκη.. Η ίδια κασσετα.\nΈλα που δεν τα ξέρεις εσύ διαβασμένη είσαι. Εκεί ναι είναι φάουλ οι γιατροί το αναγνωρίζω. Και όταν γιατρός λέει τέτοια ποσοστά σε γυναίκες που έχουν ακόμα κύκλο (από την εμπειρία του) σημαίνει ότι δεν έχει και πολλές επιτυχίες με τέτοιες γυναίκες οπότε το σκεφτόμαστε διπλά να τον εμπιστευτούμε να μας κάνει μητέρες.\nΜα πραγματικά η ίδια κασέτα.\nΑν τα ξέρω λέει. Σε όλη την καραντίνα είχα κατεβάσει papers από το researchgate για να μάθω περί ΑΜΗ και δεν ξέρω και εγώ τι άλλο.\nΝαι από εκείνον τον γυναικολογο έφυγα η αλήθεια είναι..\nΕυχαριστώ για τις πληροφορίες! Ναι αν πρόκειται για εξετάσεις που δε χρειάζονται επί τοπου κανω άυλη.\n5 ώρες πρίν, Arriel_83 είπε:\nΕγώ με 0,7 έκανα 10 και έφταναν βλαστοκυστες τα μισά.Ωστοσο για την ποιότητα τους κρατάω μικρό καλάθι όπως κι για αυτή των πολυκυστικων.Απο μόνη της δεν είναι καθαρή ένδειξη αλλά ένδειξη είναι σίγουρα.Εννοειταιβοτι κάνεις ωάρια.Για αυτό και γυναίκες στην εμμηνόπαυση κάνουν παιδί χωρίς να το καταλάβουν.Ομως ότι υπάρχει μια δυσκολία υπάρχει.\nΤι έχετε περάσει κι εσείς..πάντως από μαθηματικά σκίζει ο ντοκτορ...λογικά αυτόν πήραν στο υπουργείο υγείας να βάλουν πλαφόν τις 4.. τι ακούω θεέ μου πρωινιατικα...\nΕμενα με 0.2 amh περσυ εφαγσ πορτα απο 6 γιατρους στο καπακι.. ο πρωτος κιολας που πηγα ολο ενθουσιασμο γιατι ασχετη τελειως νομιζσ οτι με μια ivf μενεις εγκυος, μου ειπε τσαμπα ταξιδι εκανες, καλυτερα να παρεις κ αλλη γατα...\nΕντάξει απαράδεκτοι μερικοί, νομίζουν ότι κάνουν χιουμοράκι με τον πόνο του άλλου.... ενσυναίσθηση μείον ούτε καν μηδέν!\nΤελειως! Του απαντησα μια χαρα εκεινου θα εχει να με θυμαται\nκαλημερα σασ κοπελεσ\nεπιτελουσ ηρθε η Δευτερα αλλα οκ εωσ το απογευμα θα πρεπει να περιμενω για να παω για τον πρωτο τον υπερηχο.\nΘελω την θετικη σασ ενεργεια ολα καλα να πανε στον πρωτο μου υπερηχο.\nΆρα κυκλοφορούν πολλοί βλάκες εκεί έξω!\nΈτσι χύμα στο είπε;\nΟχι στην αρχη με ρωτησε αν εχω γστα. Κ μετα ετσι ακριβως Το ζωο.\nΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ BLONDIE 2020 ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ


31/03/2017 ΣΕ Τηλεπικοινωνιών & Πληροφορικής Αττικής (Για την υγιεινη & ασφάλεια #ergnews) | Syndicalaizer\n← 31/03/2017 Ε Συντακτών Περιοδικού & Ηλεκτρονικού Τύπου (24ωρη απεργία σε 2 έντυπα #ergnews)\n31/03/2017 Σ Αδιόριστων Εκπαιδευτικών Θεσσαλονίκης (Μηδενικοί γίναν οι χιλιάδες διορισμοί… #GrEdu #ergnews) →\n31/03/2017 ΣΕ Τηλεπικοινωνιών & Πληροφορικής Αττικής (Για την υγιεινη & ασφάλεια #ergnews)\nΣ.Ε. ΤΟΥ ΣΕΤΗΠ ΣΤΟΝ ΟΜΙΛΟ ΟΤΕ (κτίριο ΝΥΜΑ) :\nΓια την υγιεινη & ασφάλεια\nΤο τελευταίο διάστημα η εντατικοποίηση έχει χτυπήσει κόκκινο σε όλου τους χώρους! Είναι μια πραγματικότητα που ζούμε οι εργαζόμενοι σε όλο τον Όμιλο ΟΤΕ και κυρίως συνάδελφοι στα τηλεφωνικά κέντρα, όπως το Τμήμα Εξυπηρέτησης Πελατών.\nΑποτέλεσμα αυτής της τακτικής που ακολουθεί η διοίκηση είναι συνάδελφοί να υποφέρουν από ημικρανίες, πονοκεφάλους, προβλήματα ακοής, δηλαδή προβλήματα υγείας που καθιστούν την καθημερινότητά ολοένα και δυσκολότερη.\nΕπισημαίνουμε στη διοίκηση ότι δε θα δεχτούμε ούτε τώρα ούτε στο μέλλον να συνεχιστούν τα φαινόμενα τέτοιας μορφής και η εμμονή της να μην αλλάζει θέση εργασίας σε εργαζόμενους που πιστοποιούν με ιατρικά έγγραφα ότι έχουν πρόβλημα με το ακουστικό. Γνωρίζουμε και γνωρίζει ότι το έργο “back office” πάντα θα υπάρχει και θα πρέπει να έχουν δικαίωμα όλοι οι εργαζόμενοι που αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα – όχι μόνο κάποιοι …εκλεκτοί!!!\nΤονίζουμε ότι θα κάνουμε ό, τι περνάει από το χέρι μας και θα είμαστε δίπλα στους εργαζόμενους παρακολουθώντας την εξέλιξη τέτοιων περιστατικών.\nΤόσο η υγεία και η ασφάλεια των εργαζομένων όσο και η πρόληψη τους επαγγελματικού κινδύνου είναι μέσα στις υποχρεώσεις του εργοδότη.\nΜε αφορμή της επερχόμενες εκλογές Επιτροπών Υγιεινής και Ασφάλειας θέτουμε τέτοια περιστατικά στην πρώτη γραμμή των διεκδικήσεών μας.\nΖητάμε ανθρώπινες συνθήκες εργασίας για όλους τους εργαζόμενους στα Τηλεφωνικά Κέντρα στον όμιλο ΟΤΕ.\nΑσφαλείς συνθήκες εργασίας στους χώρους δουλειάς.\nΜέτρηση των τιμών εκπομπής θορύβου, στις αίθουσες των Τ/Κ.\nΕξετάσεις ακουογράμματος για τον έλεγχο της ακοής των εργαζομένων.\nΚατάλληλο φωτισμό – εξαερισμό – κατάλληλη θερμοκρασία χώρου.\nΣωματειακή Επιτροπή ΣΕΤΗΠ στο κτίριο ΝΥΜΑ


Στενή Ευβοίας: Το χωριό που γνωρίσαμε από τον... χιονιά είναι ένας παράδεισος φύσης και γαστρονομίας | TRAVEL | iefimerida.gr\nΠροορισμός Στενή Ευβοιας, φωτογραφία shutterstock\nΕίναι το χωριό που επισκέπτονται τα πρώτα χιόνια και πρωταγωνιστεί στα δελτία ειδήσεων. Η Στενή στην Εύβοια είναι ο κατάλληλος προορισμός για ημερήσια εκδρομή.\nΗ Στενή είναι χτισμένη σε μια πλαγιά του όρους Δίρφυς, 30 χλμ. από Χαλκίδα.\nΦτάνοντας στη Χαλκίδα, συνεχίζεις προς Αρτάκη και από εκεί σε περίπου μία ώρα η φύση οργιάζει. Eλατα, κούμαρα, θυμάρια, φασκόμηλα, σε συνδυασμό με τα φουγάρα από τις ταβέρνες που σέρνουν από τη μύτη τον επισκέπτη με το που παρκάρει.\nH φύση στη Στενή «οργιάζει»\nΟ οικισμός είναι χτισμένος αμφιθεατρικά με πέτρινα σπίτια, ξενώνες, καφέ και ταβέρνες για τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο ενώ το γεγονός ότι η Δίρφη δεν έχει χιονοδρομικό, πιθανότατα έχει διασώσει την αυθεντική ομορφιά του τόπου, ενώ παρ' όλο που το «στρώνει» συχνά στην περιοχή οι δρόμοι παραμένουν ανοιχτοί.\nΗ φυση στη Στενή «οργιάζει». Μία όαση εικόνας, ηχου από τους καταρράκτες και τα ρυάκια, και μυρωδιας από τα πουρνάρια και τα βρεγμένα φύλλα ...σε συνδιασμο με τις ταβέρνες της περιοχης\nΑγοράζουμε μανιτάρια Δίρφης κατά τη διαδρομή μας στη Στενή\nΣτη διαδρομή προς τη Στενή κάντε στάση στο περίφημο μανιταροπωλείο. Εδω θα βρούμε ποικιλίες μανιταριών, ζυμαρικά με μανιτάρια, σάλτσες, σούπες, ντρεσινγκ και μυρωδάτα λάδια τρούφας. Στο κατάστημα υπάρχουν όσπρια, ξηροί καρποί αλλά και δικό τους τσίπουρο.\nOσο και να έχει φάει κανείς, πάντα υπάρχει χώρος για ένα σπιτικο γλυκό και μία αχνιστη κούπα καφε στην πλατεία της Στενής, φωτογραφία shutterstock\nΠορτοκαλόπιτα στην πλατεία της Στενής\nΠρωινό ή καφεδάκι μετά το φαγητό στην πλατεία της Στενής. Παρόλο το κρύο οι σόμπες κάνουν καλή δουλειά και η πλατεία θυμίζει καλοκαίρι ακόμα και στην καρδιά του χειμώνα. Σπεσιαλιτέ το μπισκοτογλυκό, εντελώς μαμαδίσιο, αλλεπάλληλες σειρές κρέμας κακάο και μπισκότου και από πάνω ρευστή σοκολάτα και σαντιγί. Πληθώρα των γλυκών ταψιού για να δοκιμάσει κανείς, με τον ελληνικό καφέ του, τον «σηκώνει» το περιβάλλον. Δροσερη πορτοκαλόπιτα, στα χιτ, σιροπιαστά, αλλά και γλυκά κουταλιού, και τσιπουράκια με μεζέ για όσους δεν είναι του γλυκού.\nΠερίπατος στα πέτρινα δρομάκια της περιοχής, φωτογραφία shutterstock\nΑν διψάσεις από τα γλυκά, γεμίζεις το ποτήρι σου από τα παγωμένα νερά που τρέχουν σε μαρμάρινους κρουνούς στην πλατεία, δίπλα στα τραπεζάκια.\nΠροορισμός Αγία Κυριακή, στη Στενή Ευβοίας\nΛίγες στροφές υπόθεση μετά την πλατεία της Στενής, ανηφοροκατηφόρα και έπειτα μία όαση φύσης και ήχου, καταρράκτες και ρυάκια και ένα εκκλησάκι, της Αγίας Κυριακής, μέσα στο οποίο τρέχει νερό από το βουνό, πλάι στο ιερό.\nΑγία Κυριακή, φωτογραφία eviagreece.gr\nTRAVEL 07/01/2020 08:44\nΑκουμπισμένη πάνω σε βράχο που αποτελεί την αριστερή πλευρά του ναού αλλά και μέρος του ιερού, η εκκλησία της Αγίας Κυριακής είναι ουσιαστικά κτισμένη μέσα σε σπηλιά.\nΠλανόδιοι πωλούν τοπικά προϊόντα, μέλι, ρίγανη, θυμάρι, εντυπωσιακά εύγευστο λεμοντσέλο, σπιτικά λικερ, φρέσκο λάδι και ζυμαρικά. Στην πλατεία με τα πλατάνια και τα γεφυράκια που περνούν πάνω από τους καταρράκτες βρίσκεται το μοναδικό κτίσμα στην περιοχή, μια ταβέρνα, προορισμός για τους λάτρεις του καλού φαγητού. Το τζάκι και η σόμπα καίνε από το πρωί και τα ψωμάκια με το λάδι φτάνουν στο τραπέζι με το που θα καθίσεις.\nO ενας τοίχος από το εκκλησάκι είναι ο ίδιος ο βράχος, ενω στο πλάι τρέχει νερό από τον καταρράκτη\nΚαι αν την επισκεφτείτε προς την άνοιξη; Ενα τσακ κάνεις, στρίβεις πίσω από το βουνό και πέφτεις στη Χιλιαδού. Για βουτιά στην καρδιά του Αιγαίου.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ στενή Εύβοια προορισμός ταβέρνες βουνό χιόνια εκδρομή Αγία Κυριακή


Οι αιγυπτιακές Αρχές έθεσαν σε διαθεσιμότητα ιμάμη που κήρυξε υπέρ της Τουρκίας - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΔημοσίευση: 20 Μαρτίου 2017, 11:24 μμ\nΟι αιγυπτιακές Αρχές έθεσαν σε διαθεσιμότητα έναν ιμάμη επειδή στην προσευχή της Παρασκευής κήρυξε στους πιστούς υπέρ της Τουρκίας και κατά της Ολλανδίας.\nΜόλις οι Αρχές της κοσμικής κυβέρνησης της Αιγύπτου πληροφορήθηκαν το φιλότουρκο και αντιευρωπαϊκό κήρυγμα κινητοποιήθηκαν άμεσα.\nΤο υπουργείο Θρησκευτικών της Αιγύπτου έθεσε τον ιμάμη σε διαθεσιμότητα για τρεις μήνες.\nΟ επίσημος λόγος της διαθεσιμότητας είναι ότι έκανε πολιτικό κήρυγμα μέσα σε τζαμί, αλλά ο ουσιαστικός λόγος είναι ότι κήρυξε υπέρ της Τουρκίας του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, που αποτελεί τον υπ΄ αριθμό ένα εχθρό της τωρινής κυβέρνησης της Αιγύπτου.\nΤο τουρκικό πρακτορείο ειδήσεων ANADOLU, που κάνει εξωτερική πολιτική και διαδίδει τις θέσεις της τουρκικής κυβέρνησης παγκοσμίως (να τα ακούνε αυτά κάτι δικά μας «γίδια» που κοιμούνται όρθιοι), βρήκε αμέσως έναν απίθανο Αιγύπτιο σεΐχη, τον Σαλάμα Αμπντέλ Καούι, πρώην σύμβουλο του υπουργείου Θρησκευτικών (προφανώς επί περιόδου Μουσουλμανικής Αδελφότητας) και τον έβαλε να δηλώσει τα ακόλουθα:\n«Αυτή είναι μια καταδικαστέα ενέργεια και δεν θα έπρεπε να είχε συμβεί. Ο ιεροκήρυκας δεν πήρε πολιτική ή στασιαστική θέση. Πήρε μια θέση τιμής υποστηρίζοντας την Τουρκία, μια μουσουλμανική χώρα ενάντια σε μια ευρωπαϊκή χώρα», είπε και ρώτησε ρητορικά:\n«Ο ιεροκήρυκας θα είχε τιμωρηθεί εάν είχε επιτεθεί στην Τουρκία;»\nΦυσικά και όχι, απαντάμε αν και κανονικά δεν χρειάζεται αφού η ερώτηση είναι ρητορική.\nΤο καθεστώς του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν είναι ορκισμένος εχθρός της κοσμικής κυβέρνησης του προέδρου της Αιγύπτου και καλού συμμάχου της Ελλάδας, Άμπντελ Φάταχ αλ Σίσι.\nΓια την ακρίβεια ο Σίσι ήταν εκείνος που ανέτρεψε τους παρανοϊκούς της Μουσουλμανικής Αδελφότητας, που είχαν εκλεγεί στην κυβέρνηση της Αιγύπτου κι εάν θυμάστε ψήφιζαν νόμους που επέτρεπαν τη νεκροφιλία.\nΑυτοί οι δεισιδαίμονες, που εκλέχτηκαν μετά την «αραβική άνοιξη» με πρόεδρο τον Μόρσι, ήταν σύμμαχοι του Ερντογάν κι από κοινού σχεδίαζαν να κατακτήσουν τον κόσμο και να αναβιώσουν το χαλιφάτο.\nΟ πρόεδρος Σίσι στην Αίγυπτο κρατά πρώτη γραμμή άμυνα απέναντι στους ισλαμιστές και δεν είναι τυχαίο που η Ελλάδα τον στηρίζει σθεναρά στην Ευρωπαϊκή Ένωση και στους διεθνείς οργανισμούς. Αυτό το γνωρίζει κι ο Ντόναλντ Τραμπ, για αυτό και τηλεφώνησε στον πρόεδρο Σίσι αμέσως όταν εκλέχτηκε και τώρα τον κάλεσε και στον Λευκό Οίκο.\nΟι πρόγονοί μας Έλληνες είχαν εξαιρετικές σχέσεις με τους Αιγύπτιους (γνήσιοι απόγονοι των αρχαίων Αιγυπτίων είναι σήμερα οι Κόπτες χριστιανοί, που αποτελούν το 10% του αιγυπτιακού πληθυσμού).\nΣτα τέλη της δεκαετίας του 460 π.Χ., οι Αθηναίοι εκστράτευσαν στην Αίγυπτο για να την υποστηρίξουν στην επανάσταση της κατά της Περσίας.\nΑν και τα ελληνικά σώματα είχαν επιτυχίες, δεν κατάφεραν να καταλάβουν την περσική φρουρά στη Μέμφιδα, παρά την πολιορκία 3 ετών. Τότε, οι Πέρσες αντεπιτέθηκαν, και η αθηναϊκή δύναμη πολιορκήθηκε για 18 μήνες, πριν εξολοθρευτεί.\nΟι γεωπολιτικοί λόγοι που βάρυναν στην τότε απόφαση των Ελλήνων, πριν 25 αιώνες, να υποστηρίξουν την αιγυπτιακή επανάσταση κατά της Περσίας, που εκείνη την εποχή απειλούσε την Ελλάδα όπως σήμερα η Τουρκία, δεν έχουν αλλάξει. Η Αίγυπτος είναι ζωτικής σημασίας για τα εθνικά μας συμφέροντα.\nΗ Άγκυρα και προσωπικά ο Τούρκος πρόεδρος Ερντογάν ξεπέρασαν πλέον τα «εσκαμμένα» και κινούνται σαφέστατα στην σφαίρα επιρροής της Ανατολής\nΕπίσημη επίσκεψη στην Ελλάδα πραγματοποιεί ο Πρόεδρος της Πολωνίας, ‘Αντρζεϊ Ντούντα. Πριν συναντηθεί με τον Προκόπη Παυλόπουλο, ο κ. Ντούντα\nΠρώτη επίσημη επίσκεψη στην Κύπρο για τον αλ Σίσι\nΤην πρώτη επίσημη επίσκεψη στην Κύπρο, πραγματοποιεί σήμερα ο πρόεδρος της Αιγύπτου, Αμπτέλ Φατάχ αλ Σίσι, κάτω από δρακόντεια μέτρα\nΕπίσημη επίσκεψη στην Ελλάδα πραγματοποιεί ο Πρόεδρος της Πολωνίας -Συνάντηση με Παυλόπουλο και Τσίπρα\nΕπίσημη επίσκεψη στην Ελλάδα πραγματοποιεί σήμερα και αύριο 21/11 ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας της Πολωνίας Αντρέι Ντούντα, ύστερα από πρόσκληση του


Τα καλύτερα ξενοδοχεία για οικογένειες - Zgorzelec\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία για οικογένειες - Zgorzelec, Πολωνία\nZgorzelec - Ξενοδοχεία για οικογένειες\nΕιδοποίηση τιμών: Zgorzelec: Οι τιμές ξενοδοχείων είναι σταθερές. Είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνετε κράτηση!\nΝο 1 από 16 ξενοδοχεία: Zgorzelec\nΝο 2 από 16 ξενοδοχεία: Zgorzelec\nΝο 3 από 16 ξενοδοχεία: Zgorzelec\nZgorzelec: Άλλα ξενοδοχεία εκεί κοντά (23)\nΝο 2 από 20 ξενοδοχεία: Gorlitz\nΝο 3 από 20 ξενοδοχεία: Gorlitz\n2,6 χλμ. από Zgorzelec\nΝο 13 από 30 B&B: Gorlitz\nΝο 1 από 1 ξενοδοχείο: Lesna\n31,6 χλμ. από Zgorzelec\nΝο 4 από 22 ξενοδοχεία: Swieradow Zdroj\n32,3 χλμ. από Zgorzelec\nΝο 1 από 1 B&B: Olbersdorf


Πως τα προϊόντα ομορφιάς επηρεάζουν την γονιμότητά μας! - Greeks Channel\nΠως τα προϊόντα ομορφιάς επηρεάζουν την γονιμότητά μας!\nΟι περισσότεροι προσπαθούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας όχι μόνο εσωτερικά αλλά και εξωτερικά. Λίγο πολύ όλοι βάζουμε κάποια κρέμα στο πρόσωπο και στο σώμα μας και γενικότερα χρησιμοποιούμε κάποια καλλυντικά προϊόντα.\nΗ δερματολόγος Julie Russak από την Δερματολογική Κλινική της Νέας Υόρκης δηλώνει ότι μέχρι και το 60% των χημικών ουσιών που έρχονται σε επαφή με το δέρμα μας, απορροφώνται από αυτό. Το ζήτημα είναι βέβαια, ότι οι ουσίες αυτές σχετίζονται με διάφορες μορφές καρκίνου, όπως ο καρκίνος του μαστού, αλλά και με προβλήματα γονιμότητας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.\nΗ μελέτη ξεκίνησε πριν μερικά χρόνια όταν ερευνητές από το UCLA School of Public Health ανακάλυψαν ότι τα υπερφθοριωμένα χημικά (PFCs) -χημικά που χρησιμοποιούνται ευρέως σε αντικείμενα καθημερινής χρήσης όπως συσκευασίες τροφίμων, φυτοφάρμακα, ρούχα, ταπετσαρίες, χαλιά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας σχετίζονται με την υπογονιμότητα στις γυναίκες. Τα ευρήματά τους δείχνουν ότι οι γυναίκες των οποίων το αίμα περιέχει υψηλά επίπεδα PFCs χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εγκυμονήσουν, από τις γυναίκες με χαμηλότερα επίπεδα. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με τα υψηλότερα επίπεδα PFCs στο αίμα τους είχαν έως και 150% περισσότερες πιθανότητες να έχουν δυσκολία ή χρειάζονται ιατρική βοήθεια για να μείνουν έγκυες.\nΤην επόμενη φορά λοιπόν που θα πάτε να αγοράσετε τα καλλυντικά σας προϊόντα, ελέγξτε τα καλύτερα και επιλέξτε εκείνα που θα σας προσφέρουν πραγματική ομορφιά και υγεία.


Μπρους Γουίλις: Τι είναι η αφασία με την οποία διαγνώστηκε και βάζει τέλος στην καριέρα του | ΝΕΑ ΠΙΕΡΙΑΣ\nΜπρους Γουίλις: Τι είναι η αφασία με την οποία διαγνώστηκε και βάζει τέλος στην καριέρα του\nΗ διαταραχή προκαλεί βλάβη στον εγκέφαλο\nΤην Τετάρτη (30/03) έγινε γνωστό ότι ο δημοφιλής ηθοποιός του Χόλιγουντ, Μπρους Γουίλις, εγκαταλείπει την υποκριτική, καθώς διαγνώστηκε από μία σοβαρή εγκεφαλική διαταραχή, η οποία ονομάζεται αφασία.\nΣυχνά χρησιμοποιούμε μεταφορικά τη λέξη αυτή, για να περιγράψουμε ένα άτομο που μιλά ακατάληπτα ή βρίσκεται σε παραλήρημα (σ.σ. λέμε «είναι σε αφασία ο άνθρωπος, δεν ξέρει τι λέει»).\nΠόσοι, όμως, από εμάς γνωρίζουμε τι είναι και τι σημαίνει κυριολεκτικά ο όρος αυτός; Και ακόμη πόσοι γνωρίζουμε ότι αυτή τη στιγμή υπάρχουν και στη χώρα μας πολλοί συνάνθρωποί μας που βρίσκονται αντιμέτωποι με μια εξαιρετικά ύπουλη εγκεφαλική διαταραχή, η οποία αλλάζει άρδην τη ζωή και κυρίως τον τρόπο επικοινωνίας τους με τους άλλους ανθρώπους;\nΤι είναι η αφασία\nΣύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Κωφών και Λοιπών Διαταραχών της Επικοινωνίας (NIDCD) των ΗΠΑ, η αφασία είναι μια διαταραχή που οδηγεί σε βλάβη τμημάτων του ανθρώπινου εγκεφάλου, τα οποία σχετίζονται με τη γλώσσα και κυρίως με την λεκτική επικοινωνία. Για τους περισσότερους ανθρώπους τα τμήματα αυτά βρίσκονται στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου.\nΗ αφασία συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά, ενώ τις περισσότερες φορές έπεται ενός εγκεφαλικού επεισοδίου ή ενός τραυματισμού στο κεφάλι. Ωστόσο μπορεί να εξελιχθεί με αργό τρόπο ως αποτέλεσμα ενός εγκεφαλικού καρκίνου ή μιας εξελισσόμενης νευρολογικής ασθένειας.\nΗ διαταραχή προκαλεί βλάβη στην έκφραση και την κατανόηση της γλώσσας καθώς επίσης στην ανάγνωση και τη γραφή. Η αφασία μπορεί να εμφανιστεί από κοινού και με άλλες λεκτικές διαταραχές όπως η δυσαρθρία ή η απραξία λόγου, οι οποίες είναι επίσης απότοκο εγκεφαλικής βλάβης.\nΠοιος μπορεί να προσβληθεί από την αφασία\nΟι περισσότεροι άνθρωποι που εμφανίζουν αφασία είναι μεσήλικες ή και μεγαλύτεροι, ωστόσο όλοι μπορούν να προσβληθούν απ’ αυτή, συμπεριλαμβανομένων και των παιδιών. Περισσότεροι από 1 εκατ. άνθρωποι στις ΗΠΑ βρίσκονται αντιμέτωποι με τη συγκεκριμένη ασθένεια, ενώ υπολογίζεται ότι σχεδόν 180.000 Αμερικανοί προσβάλλονται σε ετήσια βάση απ’ αυτή, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση για την Αφασία.\nΤι προκαλεί την αφασία\nΗ αφασία ως διαταραχή προκαλείται από βλάβη σε μία ή και περισσότερες από τις λεκτικές περιοχές του ανθρώπινου εγκεφάλου. Συχνότερα ως αιτία αναφέρεται το εγκεφαλικό επεισόδιο. Το εγκεφαλικό προκύπτει, όταν ένας θρόμβος αίματος ή μια αιμορραγία διακόπτει την κανονική ροή της αιμάτωση σε μέρος του εγκεφάλου. Τα εγκεφαλικά κύτταρα νεκρώνονται, όταν δεν υπόκεινται σε επαρκή αιμάτωση, καθώς το αίμα είναι εκείνο που μεταφέρει οξυγόνο αλλά και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο.\nΆλλες αιτίες πρόκλησης εγκεφαλικού τραύματος είναι σοβαρά χτυπήματα στο κεφάλι, όγκοι στον εγκέφαλο, τραύματα από πυροβολισμό, μολύνσεις του εγκεφάλου, αλλά και εξελισσόμενες νευρολογικές διαταραχές, όπως, για παράδειγμα, η νόσος του Αλτσχάιμερ.\nΠοιοι τύποι αφασίας υπάρχουν\nΥπάρχουν δύο ευρείες κατηγορίες: η ευφραδής και η μη ευφραδής αφασία και υπάρχουν αρκετοί τύποι που συγκαταλέγονται σε αυτές.\nΗ ύπαρξη βλάβης στον κροταφικό λοβό μπορεί να οδηγήσει στην λεγόμενη «αφασία κατά Wernicke», που αποτελεί και το συνηθέστερο τύπο ευφραδούς αφασίας. Άνθρωποι που πάσχουν από την αφασία κατά Wernicke ενδέχεται να μιλούν με μεγάλες, πλήρεις προτάσεις, οι οποίες όμως δεν βγάζουν κανένα απολύτως νόημα, προσθέτοντας λέξεις ή ακόμη και δημιουργώντας δικές τους λέξεις.\nΓια παράδειγμα, την πρόταση «δεν έχω κάτι άλλο να σου πω», ένα άτομο που αντιμετωπίζει τη νόσο του Wernicke θα μπορούσε να την πει ως εξής «Να σου πω εγώ άλλο κάτι δεν και είμαι σου μαζί».\nΑυτό έχει ως αποτέλεσμα τις περισσότερες φορές να μην γίνονται αντιληπτά τα όσα λέει ο ασθενής. Άνθρωποι που πάσχουν από τη νόσου του Wernicke δεν αντιλαμβάνονται ότι κάνουν λεκτικά και συντακτικά λάθη. Ακόμη ένα χαρακτηριστικό αυτού του τύπου αφασίας είναι η δυσκολία του πάσχοντα ως προς την κατανόηση της ομιλίας.\nΗ δεύτερη μεγάλη κατηγορία αφορά στη λεγόμενη μη ευφραδή αφασία ή αφασία κατά Broca. Άνθρωποι που πάσχουν από αυτή έχουν υποστεί πρωτίστως βλάβη που προσβάλλει τον μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου. Συνήθως εμφανίζουν αδυναμία ή παράλυση στη δεξιά πλευρά του σώματός τους, στο χέρι και στο πόδι, επειδή ο μετωπιαίος λοβός είναι επίσης σημαντικός για όλες τις κινητικές λειτουργίες.\nΟι ασθενείς με αφασία κατά Broca ενδέχεται να καταλαβαίνουν την ομιλία και να ξέρουν τι θέλουν να που, αλλά συχνά μιλούν με σύντομε φράσεις, οι οποίες παράγονται με πολύ μεγάλη προσπάθεια. Κατά την ομιλία τους, συνήθως παραλείπουν μικρές λέξεις όπως τα άρθρα.\nΓια παράδειγμα, η φράση «θα βγάλω το σκύλο βόλτα», για έναν ασθενή με αφασία κατά Broca γίνεται «σκύλος βόλτα» ή αντίστοιχα η πρόταση «υπάρχουν δύο βιβλία επάνω στο τραπέζι» γίνεται «βιβλίο βιβλίο δύο τραπέζι». Οι πάσχοντες από αφασία κατά Μπρόκα είθισται να καταλαβαίνουν σχετικά καλά την ομιλία των άλλων. Εξαιτίας αυτού, συχνά αντιλαμβάνονται τις δυσκολίες τους και γίνονται ευέξαπτοι.\nΑκόμη ένας τύπος αφασίας, η γενική αφασία προκύπτει από βλάβη σε εκτεταμένα τμήματα των γλωσσικών περιοχών του εγκεφάλου. Άτομα με σφαιρική αφασία έχουν σοβαρές δυσκολίες επικοινωνίες και ενδέχεται να έχουν περιορισμένη δυνατότητα ομιλίας ή κατανόησης της γλώσσας. Ενδέχεται, μάλιστα, να μην μπορούν να πουν ούτε καν λίγες λέξεις ή ακόμη και να επαναλαμβάνουν ίδιες λέξεις ή φράσεις ξανά και ξανά. Παράλληλα, ενδέχεται να έχουν πρόβλημα ως προς την κατανόηση ακόμη και απλών λέξεων ή προτάσεων.\nΥπάρχουν κι άλλοι τύποι αφασίας, καθένας από τους οποίους προέρχεται από βλάβες σε διαφορετικές γλωσσικές περιοχές του εγκεφάλου. Ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να έχουν δυσκολία στην επανάληψη λέξεων ή προτάσεων, ακόμη κι αν τις καταλαβαίνουν και μιλούν με ευφράδεια (επαγωγική αφασία). Άλλοι πάλι, μπορεί να δυσκολεύονται να ονοματίσουν αντικείμενα ακόμη κι αν γνωρίζουν τι είναι το κάθε αντικείμενο και σε τι χρησιμεύει (ανομική αφασία).\nΚάποιες φορές, η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο διακόπτεται προσωρινά και επανέρχεται γρήγορα. Όταν προκύπτει αυτό το είδος τραύματος, που ονομάζεται «παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο», οι γλωσσικές ικανότητες ενδέχεται να επανέλθουν μέσα σε λίγες ώρες ή ημέρες.\nΠώς γίνεται η διάγνωση της αφασίας\nΗ αφασία συνήθως αναγνωρίζεται πρωτίστως από τον θεράποντα γιατρό του ασθενή που έχει υποστεί εγκεφαλική βλάβη. Τα περισσότερα άτομα υποβάλλονται σε μαγνητική ή αξονική τομογραφία, με σκοπό να επιβεβαιωθεί η παρουσία της εγκεφαλικής βλάβης και να ταυτοποιηθεί η ακριβή της θέση. Επιπλέον, ο γιατρός εξετάζει τυπικά την ικανότητα του πάσχοντα αν μπορεί να καταλάβει και να παράγει λεκτική επικοινωνία. Για παράδειγμα, αν ο ασθενής μπορεί να ακολουθήσει εντολές, αν μπορεί να απαντήσει σε ερωτήσεις, αν μπορεί να ονοματίσει αντικείμενα κι αν έχει την ικανότητα να προχωρήσει μια συζήτηση.\nΕάν ο γιατρός υποπτευθεί την ύπαρξη αφασίας, τότε ο ασθενής παραπέμπεται σε ειδικό παθολόγο ομιλίας-γλώσσας ή λογοθεραπευτή, ο οποίος πραγματοποιεί μια ενδελεχή έρευνα στις επικοινωνιακές ικανότητες του πάσχοντα.\nΕιδικότερα, εξετάζονται λεπτομερώς η ικανότητα ενός ατόμου να μιλά, να εκφράζει τις ιδέες του, να συμμετέχει σε κοινωνικές συναναστροφές και συζητήσεις, να αντιλαμβάνεται τη γλώσσα, να διαβάζει αλλά και να γράφει.\nΠώς αντιμετωπίζεται η αφασία\nΎστερα από μια εγκεφαλική βλάβη, ο εγκέφαλος υπόκειται σε τρομακτικές αλλαγές, οι οποίες τον βοηθούν να ανανήψει. Ως εκ τούτου, άνθρωποι με αφασία πολύ συχνά παρατηρούν δραματική βελτίωση στις γλωσσικές και επικοινωνιακές τους ικανότητες μέσα σε λίγους μήνες, ακόμη και χωρίς κάποια θεραπεία. Αλλά σε αρκετές περιπτώσεις, η αφασία παραμένει μετά την αρχική περίοδο αποκατάστασης του ασθενούς. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η λογοθεραπεία χρησιμοποιείται, για να βοηθηθούν οι ασθενείς και να ανακτήσουν την ικανότητά τους να επικοινωνούν.\nΕπιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι οι γλωσσικές κι επικοινωνιακές ικανότητες μπορούν να συνεχίσουν να βελτιώνονται για πολλά χρόνια και μερικές φορές συνοδεύονται από νέα δραστηριότητα στον εγκεφαλικό ιστό κοντά στην περιοχή που είχε υποστεί αρχικά βλάβη. Κάποιοι από τους παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν την πρόοδο του ασθενούς είναι η αιτία της εγκεφαλικής βλάβης, η περιοχή του εγκεφάλου που επλήγη, η έκταση της βλάβης, καθώς επίσης η ηλικία και η εν γένει κατάσταση της υγείας του ατόμου.\nΗ θεραπεία της αφασίας στοχεύει στη βελτίωση της ικανότητας του ανθρώπου να επικοινωνεί, βοηθώντας τον να χρησιμοποιεί τις εναπομείνασες γλωσσικές ικανότητες, να επαναφέρει τις γλωσσικές ικανότητες κατά το μέγιστο δυνατό και να μάθει άλλους τρόπους έκφρασης όπως τη χρήση νοημάτων, εικόνων ή τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών. Η ατομική θεραπεία εστιάζει στις συγκεκριμένες ανάγκες του εκάστοτε ασθενούς, ενώ η ομαδική θεραπεία δίνει την ευκαιρία για τη χρήση νέων επικοινωνιακών δεξιοτήτων σε σχήματα μικρών ομάδων ασθενών με αφασία.\nΚαταλυτικό ρόλο διαδραματίζει και η πρόοδος των νέων τεχνολογιών, καθώς το διαδίκτυο προσφέρει σημαντικά εργαλεία για τους πάσχοντες από αφασία. Η χρήση ψηφιακών εφαρμογών παραγωγής λόγου μέσω υπολογιστή, κινητού τηλεφώνου ή tablet που βοηθούν τους ασθενείς να επικοινωνήσουν και να εξελίξουν τις γλωσσικές τους ικανότητες.\nΕπιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι ασθενείς με αφασία που συμμετέχουν σε ομαδικές δραστηριότητες όπως λέσχες ανάγνωσης βιβλίων, τεχνολογικές ή θεατρικές ομάδες, καταγράφουν σημαντική βελτίωση στις επικοινωνιακές τους δεξιότητες.\nΚαθοριστικός παράγοντας για τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενή είναι, ωστόσο, και η ίδια η οικογένειά του.\nΤα μέλη της οικογένειας ενός ασθενή με αφασία ενθαρρύνονται ως προς τα εξής:\nΝα συμμετέχουν στις συνεδρίες θεραπείας του ασθενή, εάν είναι δυνατό\nΝα απλοποιούν τη χρήση της γλώσσας, χρησιμοποιώντας μικρές και απλές προτάσεις\nΝα επαναλαμβάνουν το περιεχόμενο των λέξεων ή να καταγράφουν λέξεις – κλειδιά ώστε να αποσαφηνίζουν στο ασθενή το νόημά τους κατά περίπτωση\nΝα διατηρούν ένα φυσικό τρόπο επικοινωνίας απέναντι στον ασθενή, όπως αρμόζει σε έναν ενήλικο.\nΝα ελαχιστοποιούν τις πηγές διάσπασης προσοχής του ασθενή, όπως για παράδειγμα τη δυνατή ένταση του ραδιοφώνου ή της τηλεόρασης\nΝα μην περιθωριοποιούν αλλά αντίθετα να ενθαρρύνουν ενεργά τον ασθενή με αφασία να συμμετέχει σε συζητήσεις\nΝα ζητούν τη γνώμη των ανθρώπων που πάσχουν από αφασία, ειδικά εάν πρόκειται για οικογενειακά ζητήματα\nΝα ενθαρρύνουν κάθε τύπο επικοινωνία, είτε πρόκειται για ομιλία, νεύμα, υπόδειξη μέσω νοήματος ή κάποιο σκίτσο\nΝα αποφεύγουν να διορθώνουν τον τρόπο ομιλίας του πάσχοντα\nΝα δίνουν αρκετό χρόνο στον ασθενή για να μιλήσει\nΝα βοηθούν τον πάσχοντα να εμπλέκεται σε δραστηριότητες εκτός σπιτιού, δηλαδή να συμμετέχει σε ομαδικές δραστηριότητες κλπ.\nΣε τι στάδιο βρίσκονται οι επιστημονικές έρευνες για την αφασία\nΤα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες δοκιμάζουν νέους τύπους λογοθεραπείας σε άτομα που πάσχουν από προσωρινή ή χρόνια αφασία, για να δουν εάν οι νέες μέθοδοι μπορούν να τα βοηθήσουν καλύτερα σε επίπεδο αποκατάστασης λέξεων, γραμματικής, προσωδίας (τόνου) αλλά και άλλων μορφών του λόγου.\nΚάποιες από αυτές τις νέες μεθόδους περιλαμβάνουν τη βελτίωση των γνωστικών ικανοτήτων που υποστηρίζουν την επεξεργασία της γλώσσας, όπως η βραχυπρόθεσμη μνήμη και η προσοχή. Άλλες μέθοδοι περιλαμβάνουν δραστηριότητες που ενεργοποιούν τις νοητικές αναπαραστάσεις ήχων, λέξεων και προτάσεων, κάνοντας εύκολη την πρόσβαση κι ανάκτησή τους από ασθενείς με αφασία.\nΠαράλληλα, οι επιστήμονες αναζητούν τη φαρμακευτική θεραπεία ως μια πειραματική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της αφασίας. Ήδη υπάρχουν μελέτες που εξετάζουν εάν και κατά πόσον φάρμακα που επηρεάζουν τους χημικούς νευροπομπούς του εγκεφάλου μπορούν να βελτιώσουν την αποκατάσταση ποικίλων γλωσσικών λειτουργιών σε ασθενείς με αφασία.\nΆλλες έρευνες εστιάζουν στη χρήση προηγμένων μεθόδων απεικόνισης, όπως η λειτουργική απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (fMRI), με σκοπό να εξερευνηθεί με ποιο τρόπο γίνεται η επεξεργασία της γλώσσας τόσο στο υγιές όσο και στο τμήμα του εγκεφάλου που έχει υποστεί βλάβη, ώστε να γίνουν κατανοητές οι διεργασίες αποκατάστασης του τραύματος. Η έρευνα αυτού του τύπου μπορεί να προχωρήσει περαιτέρω την επιστημονική γνώση στο πώς περιοχές, οι οποίες εμπλέκονται στην ομιλία και την κατανόηση της γλώσσας, αναδιοργανώνονται μετά την εγκεφαλική βλάβη. Τα αποτελέσματα θα μπορούσαν επιπτώσεις τόσο στη διάγνωση και θεραπεία της αφασίας όσο και άλλων νευρολογικών διαταραχών.\nΈνα σχετικά νέο πεδίο ενδιαφέροντος στην έρευνα για την αφασία είναι η μη επεμβατική εγκεφαλική διέγερση σε συνδυασμό με λογοθεραπεία. Δύο τέτοιες τεχνικές εγκεφαλικής διέγερσης, η διακρανιακή μαγνητική διέγερση (TMS) και η διακρανιακή διέγερση συνεχούς ρεύματος (tDCS), μεταβάλλουν προσωρινά τη φυσιολογική εγκεφαλική δραστηριότητα στην περιοχή που διεγείρεται.\nΟι ερευνητές χρησιμοποίησαν αρχικά αυτές τις τεχνικές για να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν τα μέρη του εγκεφάλου που παίζουν ρόλο στη γλώσσα και την αποκατάσταση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Πρόσφατα, οι επιστήμονες άρχισαν να μελετούν, αν αυτή η προσωρινή μεταβολή της εγκεφαλικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν εκ νέου τη χρήση της γλώσσας.\nΑρκετές κλινικές δοκιμές, που χρηματοδοτούνται από το Εθνικό Ινστιτούτο Κωφών και Λοιπών Διαταραχών της Επικοινωνίας (NIDCD) των ΗΠΑ, δοκιμάζουν στην παρούσα φάση αυτές τις τεχνολογίες.


Ο σύντροφός μου έχει το φάσμα του αυτισμού - LesvosPost.com | ΕΙΔΗΣΕΙΣ & ΝΕΑ ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ\nHome / Άρθρα / Homo Sapios? / Ο σύντροφός μου έχει το φάσμα του αυτισμού\nΟ σύντροφός μου έχει το φάσμα του αυτισμού\n17 Δεκεμβρίου Άρθρα, Homo Sapios?\nΤης Γιώτας Βουλδή , συγγραφέως και αρθρογράφου _ εξωτερική συνεργάτης του LesvosPost.com\nΛέμε αυτό το παιδί (συνήθως , το παρατηρούμε στα παιδιά ) ότι συμπεριφέρεται σαν αυτιστικό.\nΣτο μυαλό μας ο αυτισμός είναι μία κατάσταση συνυφασμένη με την διανοητική καθυστέρηση και με τα προβλήματα συμπεριφοράς , επίσης , ο αυτισμός έχει αποτυπωθεί στη μνήμη μας ως μια παιδική "ασθένεια" κατεξοχήν , ξεχνώντας ότι ένα παιδί με αυτισμό γίνεται αργότερα ένας ενήλικας με αυτισμό.\nΟ αυτισμός μπορεί να διακριθεί πιο απλά σε διάφορες μορφές.\nΣε πιο ήπιες μέχρι πιο σοβαρές.\nΈνας άνθρωπος με αυτισμό είναι ένας ξεχωριστός άνθρωπος και όχι ένας άρρωστος άνθρωπος.\nΗ αντίληψη για τα πράγματα απέχει αρκετά σε σχέση με την αντίληψη που έχει ένας μέσος άνθρωπος.\nΟ άνθρωπος που έχει αυτισμό κάνει προσπάθεια για να επικοινωνήσει με τους άλλους άνθρωπους , γεγονός που σημαίνει προβλήματα συνήθως στις διαπροσωπικές σχέσεις.\nΈνα άτομο με αυτισμό μπορεί να δημιουργήσει ερωτική σχέση με άτομο που δεν έχει αυτισμό ;\nΗ απάντηση είναι ναι , αυτό δεν σημαίνει πως η σχέση αυτή δεν θα έχει δυσκολίες.\nΟ άνθρωπος με αυτισμό δυσκολεύεται να εκφράσει τα συναισθήματα του , όταν όμως το καταφέρνει η τρυφερότητα και η στοργή που μπορείς να νιώσεις είναι μοναδικές.\nΔεν αντέχει τους ήχους , τον θόρυβο και αυτό γιατί ο ίδιος τους ακούει σε πολύ πιο έντονο βαθμό από εμάς.\nΜοιάζει αμέτοχος στα συναισθήματα σου και ότι δεν έχει ενσυναίσθηση , αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν μπορεί να σε αγαπήσει και να σε νοιαστεί .\nΔυσκολεύεται να κατανοήσει με την "πρώτη" μία πρόταση , αυτό όμως δεν σημαίνει πως είναι χαζός.Ο δείκτης ευφυΐας των ανθρώπων αυτών είναι αρκετά υψηλός.\nΣυμπεριφέρεται ορισμένες φορές σαν έφηβος ή σαν παιδί , ακόμα και εάν είναι ενήλικας, αυτό δεν σημαίνει πως δεν είναι υπεύθυνος ή δεν μπορεί να βγάλει ένα έργο εις πέρας.\nΦυσικά , εάν μεγάλωσε σε μία οικογένεια που του έδινε ευθύνες και δεν τον αντιμετώπιζε διαφορετικά , σαν ένα παιδί με πνευματική καθυστέρηση και δεν τον μεγάλωσε με υπερπροστατευτικότητα , μπορεί να γίνει ένας ευτυχισμένος ενήλικας , υπεύθυνος και σημαντικό , ενεργό μέλος της κοινωνίας.\nΟι άνθρωποι με αυτισμό συνήθως διαπρέπουν με οτιδήποτε αποφασίσουν να καταπιαστούν.\nΕίναι εύκολο ο ερωτικός σου σύντροφός να έχει κάποια μορφή αυτισμού ;\nΕίναι πάρα πολύ δύσκολο και αυτό γιατί η κοινωνία που ζούμε είναι αμιγώς αυτιστική , ξεκινώντας από το σπίτι , την οικογένεια που μεγαλώνει κάποιος , το σχολείο , την εργασία.\nΟ άνθρωπος σου μπορεί όμως να σε αγαπήσει βαθιά και παντοτινά , να είναι ένας υπέροχος σύντροφος , ακόμα και εάν κάποιες φορές έχει αλλόκοτη συμπεριφορά , να γίνει ένας υπέροχος γονιός σε περίπτωση που αποφασίσετε να δημιουργήσετε οικογένεια.