Arduino နဲ့လိမ်ရှာဖွေရေးကိရိယာလုပ်နည်း | အခမဲ့ဟာ့ဒ်ဝဲ\nသင်၏ကိုယ်ပိုင်စီမံကိန်းများကိုဖန်တီးရန်အဆိုပြုချက်များနှင့်အတူဤတစ်ကြိမ်တွင်သင်မည်သို့တင်ပြလိုသည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့မုသားရှာဖွေရေးကိရိယာကိုဖန်တီးပါ ကောင်းမွန်သောလည်ပတ်မှုကြောင့်သင်၏ guests ည့်သည်အားလုံးကိုနှုတ်ဖြင့်ဖွင့်ရန်။ ဒီ post ရဲ့ခေါင်းစဉ်အရဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ Arduino ဘုတ်အဖွဲ့ကိုသုံးမယ်။ ဒီတစ်ခုလုံးက controller တစ်ခုလုံးအတွက်ထိန်းချုပ်တယ်။\nဤစီမံကိန်းတွင်ဤရှာဖွေတွေ့ရှိစက်ကိရိယာများမည်သို့နက်ရှိုင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်ကိုလေ့လာခြင်းအပြင်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့်အရာတစ်ခုကကျွန်ုပ်တို့အားသိရန်ကူညီလိမ့်မည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံနှင့်မတူကွဲပြားသောတုံ့ပြန်မှုများ သင်တွေ့သည့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သို့မဟုတ်အခြားတစ်ဖက်တွင်သင်မေးနိုင်သောမေးခွန်းပေါ် မူတည်၍ သင်ခံစားနေရသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုမူတည်သည်။\nသင်၏မုသားရှာဖွေစက်ကိုသင်စတင်တည်ဆောက်ခြင်းမပြုမီ၎င်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုနားလည်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်ဟာ့ဒ်ဝဲကိုအဘယ်ကြောင့်အချို့သောနည်းလမ်းများနှင့်အဘယ်ကြောင့်ချိတ်ဆက်နေသည်၊ အထူးသဖြင့်အရာအားလုံးကိုမှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်စေသည့်အရင်းအမြစ်ကုဒ်ကိုဤနည်းဖြင့်ပရိုဂရမ်ရေးသားထားသည်ကိုနားလည်ရန်သင်ပိုမိုလွယ်ကူမည်မှာသေချာသည်။ ထိုအခါသင်သေချာပေါက်ကြိုးစားချင်သောစိတ်ကြိုက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလာလိမ့်မည် သင်လိုအပ်နိုင်သမျှလိုအပ်ချက်များအတွက်စီမံကိန်းကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုပြင်ပါ.\nဤစီမံကိန်းကိုအခြေခံသည့်အယူအဆသည်အောင်မြင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏စိတ်အခြေအနေကိုတိုင်းတာသည်။ မုသားရှာဖွေရေးကိရိယာ၏ထူးခြားချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၄ င်းတို့ကိုပထမအကြိမ်တွင်အခြေပြုထားခြင်းဖြစ်သည် အများအပြားပြည်နယ်များပေါ်မူတည်။ အရေပြားကူးပြောင်းပြောင်းလဲစေပါသည် အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသောစိတ်အခြေအနေမည်သို့ရှိနိုင်သည်။\nကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေစီးဆင်းမှုကိုဤခြားနားချက်ကို Electrodermal Activity ဟုခေါ်သည်။ (ဒီအကြောင်းကိုအင်တာနက်ပေါ်မှာအများကြီးရှိတယ်) အသားအရေ၏ဒီဂုဏ်သတ္တိကြောင့် Arduino နှင့်တိကျသောဆော့ဝဲလ်အကူအညီဖြင့်ဂရပ်ဖစ်များအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ အရေပြား၏စီးဆင်းမှုတွင်ဖြစ်ပေါ်သောအပြောင်းအလဲများအားလုံးကိုကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသောမှားယွင်းမှုရှာဖွေစက်နှင့်စတင်အလုပ်လုပ်ရန်ကွဲပြားခြားနားသောစမ်းသပ်မှုများတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့သည် hardware ၏ရှေ့မှောက်၌မည်သည့်အကြောင်းအရာကိုမဆိုထိုင်လျက်အာရုံခံကိရိယာများကို ဆက်သွယ်၍ လွယ်ကူသောမေးခွန်းများဖြေခြင်းဖြင့်စတင်နိုင်သည်။ဒါကိုခေါ်သကဲ့သို့'or'သင်ဘယ်မှာနေသလဲ?' ဤမေးခွန်းများ ကျွန်ုပ်တို့မေးမြန်းလိုသည့်အကြောင်းအရာ၏အခြေအနေကိုသိရှိရန်၎င်းတို့သည်အခြေခံအနေနှင့်ဆောင်ရွက်ကြလိမ့်မည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် ၄ င်းတို့၏လိမ်နေခြင်းသို့မဟုတ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေခြင်းတို့ကြောင့်နဗ်ကြောဖွဲ့နိုင်သောကြောင့်မတူညီသောမေးခွန်းများမေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အခြေခံပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nဤစီမံကိန်းအားလုံးကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက်ခြားနားချက်များကိုသိရှိရန်နှင့်အချက်အလက်များကိုကွန်ပျူတာသို့ပေးပို့ရန်အတွက် microcontroller ကိုအသုံးပြုရမည်။ ကျွန်တော်တို့ကွန်ပျူတာကဒီ microcontroller ဆီကအချက်အလက်တွေကိုလက်ခံရရှိဖို့၊ ကအမှတ်စဉ်ဆက်သွယ်ရေးချစ်ပ်တပ်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်သည် ဥပမာအားဖြင့် Arduino Mini or Adafruit ဟာသူတို့ရဲ့စျေးနှုန်းချိုသာတဲ့ဗားရှင်းတွေမှာအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာကိုနိဂုံးချုပ်စေတယ်။ ဤအချက်သည်ဤစီမံကိန်းကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုမည့် Arduino Nano အစားကျွန်ုပ်တို့တွင်အခြား microcontroller အမျိုးအစားရှိသည်ဆိုလျှင်၎င်းသည်ပေါင်းစပ်ထားသောအမှတ်စဉ်ဆက်သွယ်ရေးချစ်ပ်ရှိနေသရွေ့၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။\nArduino Nano ပါ\nအနီရောင် ဦး ဆောင်ခဲ့သည်\n10 kOhm ခုခံ\nဤလိုင်းများအထက်တွင်ရှိသောပုံတွင်သင်တွေ့နိုင်သည်အတိုင်း ပရောဂျက်တစ်ခုလုံးကိုဝါယာကြိုးသွယ်ခြင်းသည်သင်မြင်နိုင်သည်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည် အခြေခံအားဖြင့်တော့သင်ဟာရိုးရှင်းတဲ့အဆင့်ခြောက်ဆင့်ကိုသာလုပ်ဆောင်ဖို့လိုတယ် -\nArduino ၏ analog pin သို့အရှည်ဖြင့်ရက်ရောစွာကြိုးဖြင့်ဆက်သွယ်ပါ\nresistor ကို Ground နှင့် Arduino ၏ analog pin နှင့်ကျွန်ုပ်တို့ယခင်ကဆက်သွယ်ခဲ့သောဝါယာကြိုးနှင့်ဆက်သွယ်ပါ\nရှည်လျားသောရှည်လျားသောဝါယာကြိုးတစ်ခုကို Arduino ၏5volt pin သို့ဆက်သွယ်ပါ\nအစိမ်းရောင်၏ anode (အမြင့်၏ခြေထောက်ရှည်) ကို pin2သို့နှင့် cathode (leg short) ကိုမြေပြင်သို့ချိတ်ဆက်ပါ။\nလိမ္မော်ရောင်၏ anode ကို pin3နှင့် cathode သို့မြေသို့ပို့ပါ\nအနီရောင်၏ anode ကို pin4နှင့် cathode သို့မြေသို့ဆက်သွယ်ပါ။\nဤသူသည်သင်တို့ချိတ်ဆက်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်အားလုံးဝါယာကြိုးဖြစ်ပါတယ်။ နိယာမအားဖြင့်ဘာမျှမလှုပ်ရှားနိုင်အောင်၎င်းကိုဤကဲ့သို့သောနေရာနှင့်အပေါ်ယံမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ထားရန်လုံလောက်သည်။ ဤအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့နောက်မှဖုံးကွယ်ထားပြီး၎င်းကို ပို၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမြင်ပေးနိုင်သည်။\nဘာမှမဖွံ့ဖြိုးမီပင်စီမံကိန်းတစ်ခုလုံးကိုရေးဆွဲရန်နှင့်စုစည်းရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိရမည် ကျနော်တို့နောက်ဆုံးထုတ် Arduino IDE ကိုအသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံးဗားရှင်းများတွင်မော်နီတာနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောကြောင့်ဤဗားရှင်းကိုကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ သတင်းအချက်အလက်ပုံစံသည်ထင်ရှားသည့်အမှတ်စဉ်မော်နီတာကိုအသုံးပြုမည့်အစားအမှတ်အသားတပ်ဆင်ထားသည့်အစား၊ အချိန်နှင့်တပြေးညီဂရပ်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဒေတာများကိုအမြင်အာရုံဖြင့်ကြည့်ရှုနိုင်စေသည်။ စာသား။\nဒီမော်နီတာကို run ဖို့အတွက် Arduino IDE ကိုဖွင့်ပြီး tools menu ကိုသွားပြီး serial monitor အောက်မှာထားသင့်တယ်။။ ဤအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်ပြီးသည်နှင့်သင်ကကျွန်ုပ်အားဤလိုင်းများအောက်တွင်ထားရှိသောဖိုင်ကိုကူးယူပြီးဖွင့်ပြီးသင်စုစည်းထားသည့်ဖိုင်ကိုသင်၏ဘုတ်အဖွဲ့သို့တင်ပါ။\nကျွန်ုပ်တို့စီမံကိန်းသည်လက်တွေ့ကျကျပြီးစီးပါကနောက်ထပ်အဆင့်တစ်ခုကိုလုပ်ဆောင်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီဖြစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေတင်ပြသည့်စီးဆင်းမှုကိုရှာဖွေရန်တာဝန်ရှိသောကလစ်များဖန်တီးပါ တိကျတဲ့အချိန်မှာ။\nဒီပို့စ်တစ်ခုတည်းမှာပဲပြန့်ကျဲနေတဲ့ရုပ်ပုံများကိုသင်မြင်နိုင်သလို၊ အလူမီနီယံသတ္တုပါးတစ်ချောင်းကိုအမြန်ချပ်ချပ်၏အောက်ခြေတွင်ကပ်ထားပါ။ ဒါကိုငါတို့အသုံးပြုမယ့်အမြန်နှုန်းနှစ်ထပ်ကိန်း၌လုပ်ဆောင်ရမည်။\nကျွန်ုပ်တို့အနေဖြင့် strips များကိုအဆင်သင့်ပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်ဤမျဉ်းကြောင်းများ၏အထက်တွင်ရှိသောပုံတွင်မြင်နိုင်သည့်အတိုင်းအချိန်ရောက်ပြီ ကျွန်ုပ်တို့သည် Arduino ၏ analog pin နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော cable ကို aluminium သတ္တုပါးဖြင့်ချိတ်ဆက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအဆင့်ကိုအတိအကျအတူတူလုပ်ရန်အခြား velcro အပိုင်းနှင့် Arduino current pin နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော cable အား5volt pin သို့လုပ်ရပါမည်။ ဆက်သွယ်မှုများခိုင်မာပြီးအမြန်နှုန်းမြန်နှုန်းဖြင့်ရွေ့လျားရုံဖြင့်အဆက်ပြတ်မည်မဟုတ်ပါ။\nဒီကိစ္စမှာငါတို့လောင်းမယ် ကျွန်ုပ်တို့၏မုသားရှာဖွေစက်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအလွန်အခြေခံကျသော်လည်းထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့်သိမ်းဆည်းရန်သေတ္တာတစ်မျိုးပြုလုပ်ပါ။ အယူအဆကတော့ velcro ring တွေကိုသိုလှောင်ဖို့အခန်းငယ်တစ်ခုဖန်တီးဖို့ဖြစ်တယ်။ ဒီအလှည့်တွင် LEDs များကိုမြင်နိုင်ရန်အပေါက်သေးသေးလေးများပါ ၀ င်သင့်သည်။\nသင်အမှန်တကယ်စိတ်ကူးကြည့်သည်နှင့်အမျှဤသေတ္တာမျိုးကိုပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုမည့်ပစ္စည်းသည်လိုအပ်သောပစ္စည်းများစာရင်းတွင်ပါသောကတ်ထူပြားဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့မှာရှိတဲ့ကတ်ထူပြားကနေ ၁၅ x ၃ စင်တီမီတာစတုဂံ ၂ ခု၊ ၁၅ x ၅ စင်တီမီတာစတုဂံ၊ ၄ x ၃ စင်တီမီတာစတုဂံ ၃ ခု၊ ၉ x ၅ စင်တီမီတာစတုဂံနဲ့ ၆ x ၅ စင်တီမီတာစတုဂံတို့ကိုဖြတ်မယ်။\nစတုဂံမှန်သမျှကိုဖြတ်တောက်လိုက်တာနဲ့ 15 x5cm cm ကိုယူမယ်။ 15 x3နှင့်5x3စတုဂံနှစ်ခုကိုအောက်ခြေ၏ကပ်ဘေးတွင်ကပ်ထားလိမ့်မည်။ အခုတော့ဘေးနားကနေ5စင်တီမီတာမှာအခြေစိုက်စခန်းဖို့တတိယ3x6စတုဂံကော်ကပ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။\nဒီနေရာမှာနှစ်ဖက်ခွဲထားတဲ့စတုဂံတစ်ခုက ၆ စင်တီမီတာအရှည်ရှိပြီးနောက်တစ်ခုက ၉ စင်တီမီတာအရှည်ရှိတယ်။။ ၆ စင်တီမီတာအရှည်ရှိသောအခြမ်းမှာအီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများကိုနေရာချမည့်နေရာဖြစ်ပြီးအခြားတစ်ဖက်တွင်မူလက်ချောင်းပြားများထားရှိမည်ဖြစ်သည်။\nဤအချက်မှာကျွန်ုပ်တို့သည် ၆ x ၅ စင်တီမီတာစတုဂံရှိအပေါက် ၃ ခု၊ LEDs အရွယ်အစားကို ဖြတ်၍ ၆ စင်တီမီတာအကွာတွင်ကပ်ထားသည်။ ၎င်းကို ၉၂ စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှ ၉ x x စင်တီမီတာစတုဂံ၏အတိုချုပ်အားဖြင့်ကော်ကပ်တိပ်ဖြင့်ကပ်ရန်သာကျန်သည်။ ဤနောက်ဆုံးအဆင့်သည်လက်ချောင်းများကိုသိုလှောင်သိမ်းဆည်းရန်အပေါ်နှင့်အောက်သို့ရွေ့သွားသည့်အဖုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။.\nအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုထည့်ပြီးတာနဲ့အရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားရင်ငါတို့ရှေ့မှာလိမ်ရှာဖွေစက်သေးသေးလေးရှိရမယ်။ သင်စဉ်းစားနေစဉ်၎င်း၏လည်ပတ်မှုသည်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်းအမှန်တရားမှာ၎င်းသည်အလွန်တိကျသောမဟုတ်ပါ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မုသားရှာဖွေစက်အများစုတွင်အာရုံခံကိရိယာအမြောက်အများရှိသည်ဥပမာနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်သူကဲ့သို့အရာဝတ္ထုသည်လိမ်သည်ဖြစ်စေမမှန်သည်ကို ပို၍ သေချာစွာဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - အခမဲ့ဟာ့ဒ်ဝဲ » Arduino » Arduino နဲ့လိမ်ရှာဖွေရေးကိရိယာလုပ်နည်း\nArdublock: Arduino အတွက်ဘာလုပ်ပေးနိုင်လဲ\nစက်ရုပ်တစ်လုံးလုပ်ရန်နည်းလမ်း ၃ ခု


Mudita Shwe Kyaung: 2011\nMyit Thar Sayadaw Dhamma Talk - 3rd Dec 2011\nPosted by MoeMaKa at 3:14 PM No comments:\nLabels: Dhamma Talks, Event, Invitation\nPeople with close distance but distant heart\nအရှင်ဉာဏိက။ နိုဝင်ဘာ ၂၅၊ ၂၀၁၁\nနေရာသစ်လေးတစ်နေရာ အတန်အသင့် အခြေခိုင်ဖို့ ကြိုးစားတည်ဆောက်နေတဲ့ကိုယ့်ကို အနီးအဝေးက အား ပေးကူညီကြတယ်။ ဒါဟာဖြင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအနေနဲ့ပဲကြည့်ကြည့်၊ ဒီထက်ခန့်ညားတဲ့စကားကို ယူသုံးရမယ်ဆိုရင် ဖြင့် သာသနာရေးရှုထောင့်ကပဲကြည့်ကြည့် ကျေးဇူးတင်ဝမ်းမြောက်စရာချည်းပါပဲ။ ပုဂ္ဂိုလ်ချင်း ရင်းနှီးကျွမ်းဝင် လို့ လေးစားခင်မင်မှုနဲ့ ထောက်ပံ့တယ်ဆိုလျင်တောင် သာသနာကိုအမှီပြုပြီး နေထိုင်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ နေ့စဉ် ဘဝလှုပ်ရှားမှုများဟာ သာသနာအတွက်သာ ဦးတည်ထားတယ်ဆိုတာ ကာယကံရှင်ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကတော့ အသိဆုံးပါပဲ။ သာသနာဆိုတဲ့ အဆုံးအမ ကင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပုဂ္ဂိုလ်ဆိုတဲ့ လိုက်နာကျင့်ကြံသူ မရှိတဲ့ သာသနာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ဖက်ဖက်က ချို့ယွင်းနေတယ်ဆိုလျင်ဖြင့် လှပတင့်တယ်နိုင်တော့မယ် မဟုတ်ပါဘူး။ ပြည့်စုံလှပတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ဖို့ဆိုလျင်ဖြင့် မှီရာသာသနာကိုလည်း လိုက်နာဖြည့်ကျင့်ပါမှ၊ သာသနာတည်စေရာ ပုဂ္ဂိုလည်ကိုလည်း ဝိုင်းဝန်းကာဖြည့်တင်းကြကာမှ ဖြစ်မှာပါ။ ဒါကြောင့် ကူညီအားပေးသူတွေဆိုတာ သာသနာ အတွက် အခရကျတဲ့သူတွေချည်းပါပဲ။\nPosted by MoeMaKa at 11:15 AM No comments:\nမုဒိတာရွှေကျောင်းရဲ့ ပထမအကြိမ် စုပေါင်းဘုံကထိန်သင်္ကန်းဆက်ကပ်ပွဲကို ၂ဝ၁၁ ခု အောက်တိုဘာလ ၁၆ ရက်နေ့မှာ ကျင်းပပါမယ်။ ကထိန်ပွဲကျင်းပတဲ့ ကုသိုလ်မင်္ဂလာ အခါတော်နေ့မှာ ဆန်ဖရန်စစ္စကိုဗေးဧရိယာရှိ ကျောင်းအသီးသီးက သံဃာတော်များကို ပင့်ဖိတ်ကာ သင်္ကန်း၊ ဆွမ်း၊ နဝကမ္မစတဲ့ လှူဖွယ်များလှူဒါန်းပြီး ပရိတ်သတ်များကိုလည်း စေတနာရှင် များက စားသောက်ဖွယ်များနဲ့ ဧည့်ခံကျွေးမွေးပါမယ်။\nကထိန်သင်္ကန်းတစ်စုံလျင် ဒေါ်လာ ၅ဝ နှုန်းဖြင့် ကြိုတင်ပြီး လှူဒါန်းနိုင်ပါကြောင်းနှင့် ကထိန်ပွဲသို့ ကြွရောက်ကြပါရန်ကို လည်း ကြည်လင်စိတ်ထားဖြင့် လေးစားစွာ ဖိတ်ကြားပါတယ်။\nWe would like to cordially invite you to share our very first Kathina Robe Offering Ceremony with us. As you know, this isamomentous event and it would mean so much to us if you could be there.\nThe event will take place at Mudita Shwe Kyaung, located at 27695 Leidig Ct Hayward, CA 94544, on 16th October, 2011. We look forward to seeing you then.\n09:30am – 10:00\nLunch offering to monks and Provide lunch to Devotees\nဒေါ်ခင်နွယ်စိုး၊ ဒေါ်မေဘယ်အောင်၊ ဒေါ်နွယ်နီသောင်း၊ ဦးခင်မောင်ချို ဒေါ်စောမြတ်မာ၊ ဦးအောင်သူ ဒေါ်ဝါဝါ၊ ဦးညီညီလွင် ဒေါ်ခင်ချိုထွေး၊ ကိုသားသား မသက်သက်၊ ကိုရဲထွဋ် မအေးမြတ်သူ မိသားစုများနှင့် မိတ်ဆွေများ-မုန့်ဟင်းခါး လဘက်ရည်။ မိခင်ကြီး ဒေါ်ဟယ်လင်လင်းအမှူးထား၍ မာဂရက်လင်း ဒေစီလင်း(လင်း) မိသားစု- ဖာလူဒါ။ ဦးရစ်ချတ် ဒေါ်ဘေဘီ မိသားစု- ခေါက်ဆွဲသုတ်။ ကိုမောင်မောင် မဝါ- မန္တလေးပဲကြော်။ မေမိသားစု- ဘိန်းမုန့်။ ကိုညွန့်သန်း မထွေးထွေးဝင်းမိသားစု-အချိုရည်၊ သောက်ရေသန့်။\nသံဃာတော်များအား စုပေါင်းဆွမ်းဆက်ကပ်မည်ဖြစ်၍ နှစ်သက်ဖွယ်ရာများ ချက်ပြုတ်လှူဒါန်းနိုင်ပါသည်။\nContact: 510 785 0787/ 510 574 5442 Email: ashinlay@gmail.com Web: www.mymudita.com\nPosted by MoeMaKa at 4:08 PM No comments:\nPosted by MoeMaKa at 10:39 PM No comments:\nစက်တင်ဘာ ၁၈၊ ၂၀၁၁\nရွာဦးကျောင်းက ခေါင်းလောင်းသံ ကဗျာလေးနဲ့ပတ်သက်ကြီး ခေါင်းလောင်းသံ ငါတို့ကြားဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်နဲ့ စာတစ်ပုဒ်၊ အမျှ ဘာကြောင့် ယူရတယ်ဆိုပြီး စာတစ်ပုဒ်၊ စာနှစ်ပုဒ်ရေးဖြစ်ခဲ့တယ်။ ပထမဆောင်းပါးကို ဖတ်ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းနဲ့ ဆောင်းပါးထဲမှာ ငယ်စဉ်က ကစ္စည်းသဒ္ဒါကြီးစာအုပ်ထဲမှာ သင်ယူခဲ့ဘူးတဲ့ “ဇီရန္တိ ဝေ ရာဇရထာ သုစိတ္တာ၊ အထော သရီရမ္ပိ ဇရံ ဥပေတိ။ သတဉ္စ ဓမ္မောန ဇရံ ဥပေတိ၊ သန္တော ဟဝေ သဗ္ဘိ ပဝေဒယန္တိ” ဆိုတဲ့ဂါထာလေးအကြောင်းကို ထည့်ပြောလျင် ပိုပြည့်စုံမယ်။ တပည့်တော်တော့ မြန်မာပြည်ရောက်ရင် တရားဟောဖို့ တရားတစ်ပုဒ်ရပြီဆိုပြီး လောလောဆယ် နယူယောက်မှာရောက်နေတဲ့ ဓမ္မဘေရီဆရာတော်က အကြံပြုစကားနဲ့ မုဒိတာ စကား မိန့်ကြားပါတယ်။\nPosted by MoeMaKa at 10:34 PM No comments:\nPosted by MoeMaKa at 4:13 PM No comments:\nသြဂုတ်လရဲ့ နွေနှောင်းရက်ကျန်က ကုန်လုကုန်ခင်။ မနက်ဖန်ဆိုလျင်ဖြင့် စက်တင်ဘာလရဲ့ ပထမနေ့။ နွေနေ ရှိန်ရဲ့ အပူငွေ့တို့လည်း ဒီနေရာလေးကနေ ပြန်လည်ထွက်ခွါသွားဖို့ ပြင်ဆင်နေကြပြီပေါ့။ ညပိုင်းများမှာဆို ဆောင်းကိုလှုပ်နှိုးမယ့် လေနုနု အအေးစက ခပ်ဟဟလေး လှစ်ထားတဲ့ ပြူတင်းကြားကနေ ဖွဖွလေး တိုးလို့ပင် ဝင်လာတတ်ပြီ။ ပြင်ပက အအေးဒဏ်ကို ခိုလှုံဖို့ တိုးလျိုးကာ ဝင်လာလေသလား၊ အဆောင်တွင်းနေသူကို အေး ချမ်းမှုပေးနိုင်စေဖို့ တိုးလျိုးဝင်လာလေသလား၊ ဒါကိုဖြင့် ခွဲခြားလို့တော့ မသိနိုင်ပါလေပြီ။\nPosted by MoeMaKa at 4:12 PM No comments:\nWaso Pwe - 14th August 2011 - Photo Album\nPosted by MoeMaKa at 4:00 PM No comments:\nThe open door at the Mudita Shwe Kyaung\nလာရဦးမယ်လို့ ပြောနေဖို့ဖြင့် မလိုပါ\nမနေ့က အင်ဒီယာနာပြည်နယ်မှာ ရောက်ရှိနေကြတဲ့ နောင်တော်ဆရာတော် သုံးပါးနဲ့ စကားပြောဖြစ် တယ်။ အဲဒီမှာ ဆရာတော် ဦးဇာဂရ (ကံထွန်းသစ်) က အရှင်လေးလည်း ကျောင်းထောင်ကျနေပြီမို့ စာ မရေးနိုင်ဖြစ်နေထင်တယ်။ စာတွေ မဖတ်ရတာ ကြာပြီရယ်လို့ စာရေးဖို့ တိုက်တွန်းသံပါတဲ့ စကားကို မိန့်ပါတယ်။\n"မှန်ပါ၊ ဟုတ်ပါတယ်ဘုရား" လို့ ပြန်လည်လျှောက်ထားဖြစ်တယ်။ သူမိန့်ကာမှ ဟုတ်တာပေါ့။ မရေးဖြစ် တာ တော်တော်ကြာနေခဲ့ပြီပဲလို့ ရုတ်တရက် စဉ်းစားမိတယ်။ နောက်ပြီး ညနေပိုင်းကပဲ ရင်းနှီးတဲ့ ဒကာတစ်ဦးနဲ့ တွေ့ခဲ့လို့ သူလျှောက်ထားတာပတ်သက်ပြီး စာရေးဦးမယ်လို့ ပြောဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်း ဆရာကံကို ပြန်လည်လျှောက်ထားခဲ့တယ်။\nညတွင်းချင်းပဲ ရေးဖို့စိတ်ကူးခဲ့ပေမယ့် တစ်နေ့လုံးလာသမျှ ပရိတ်သတ်နဲ့ စကားပြောနေရတဲ့ အရှိန်က ပြလာပြီမို့ ခဏအိပ်ရာပေါ်လှဲလိုက်တာ အိပ်ပျော်သွားခဲ့လို့ တစ်ကြောင်းမှ မရေးနိုင်ခဲ့ဘူး။ စိတ်နောက် ကို မလိုက်နိုင်တဲ့ရုပ်က ရွှေရတုသက်တော် နီးလာခြင်းရဲ့ အမှတ်လက္ခဏာသင်္ကေတကို ပြလို့နေပြီ လေ။\nမုဒိတာရွှေကျောင်းကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့တာ ခုဆို တစ်လကျော်ကျော် ရှိနေခဲ့ပြီ။ ကျောင်းဖွင့်ပွဲ မတိုင်မီမှာ ပြင် ဆင်ချိန်က တစ်လနီးပါးလောက်နဲ့ဆိုတော့ မုဒိတာရွှေကျောင်းနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ရက်တွေက နှစ်လခန့် ရှိခဲ့ပြီပေါ့။ ဒီနှစ်လလောက်အတွင်းမှာ တွေ့ကြုံဆုံခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံက အဖုံဖုံ။ မြင်ရ ကြားရ ရောင်စုံ အစအနတွေရယ်က အပြည့်။ ကြမ်းထမ်းတာတွေလည်း ရှိ။ လွမ်းတမ်းစရာတွေလည်း ရှိ။ ဘဝရှိခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဘယ်လိုမှ ရှောင်ပယ်လို့ မရနိုင်တဲ့ လောကသဘာဝ။ အကောင်းအဆိုး တရားတွေနဲ့ မြိုင်လို့ ဆိုင်လို့။ တစ်ပွင့်စီ၊ တကန့်စီကို စနစ်တကျ ရွေးချယ်ကာ စာစီကုံးရလျင်ဖြင့် အရောင်အသွေး တော်တော်စုံမယ့် စာပန်းကုံးကောင်းကောင်း ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ပင် တွေးမိပါသေးရဲ့။\nPosted by MoeMaKa at 3:32 PM No comments:\nFirst Waso Event of the Monastery\nဖိတ်စာရရှိပေမယ့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် လာသူဖက်က ကြွရောက်ဖို့ ပျက်ကွက်နိုင်သလို အကြောင်းအမျိုးမျိုး ကြောင့်ပဲ ဖိတ်သူဖက်က ဖိတ်စာပေးပို့ဖို့လည်း ပျက်ကွက်နိုင်တာပါပဲ။\nမုဒိတာရွှေကျောင်းက လူကြီးလူငယ် ဖြူဖြူမဲမဲ ကျားကျားမမ မခွဲခြားပဲ အားလုံးကို ဖိတ်တာပါ။ ဖိတ်စာရသည် ဖြစ်စေ၊ မရ သည်ဖြစ်စေ၊ ဘယ်နည်းနဲ့ပဲ ကြားရကြားရ။ အချိန်ရလို့ အဆင်ပြေလျင်ဖြင့် ကြွရောက်ပါရန် လေးစားစွာ ဖိတ်ကြားပါတယ်။\nနီးစပ်ရာ မိတ်ဆွေများကိုလည်း ဒီဝါဆိုသင်္ကန်းကပ်လှူပွဲ သတင်းစကားကို ထပ်ဆင့်ကာ ပါးပေးဖို့ ပြောပါတယ်။\nပထမအကြိမ် စုပေါင်း ဝါဆိုသင်္ကန်း ဆက်ကပ်ပွဲ\nနေ့ရက်-သြဂုတ်လ ၁၄ ရက် (8. 14. 2011) Sunday\nနေရာ- Mudita Shwe Kyaung, 27695 Leidig Ct, Hayward, CA 94544\nအချိန်- နံနက် ၉ နာရီ ၃ဝ မှ နေ့လယ် ၁ နာရီ\nဝါဆိုသင်္ကန်း ကြိုတင်လှူဒါန်းလိုပါက ချက်မှာ Mudita Shwe Kyaung လို့ ရေးသားပေးပို့နိုင်ပါတယ်။\nကြွရောက်လာမည့် ပရိတ်သတ်များကို မိခင်ကြီး ဒေါ်ဟယ်လင်လင်းအမှူးထားတဲ့ မာဂရက်နဲ့ ဒေစီလင်း(လင်း) မိသားစုက ဖာလူဒါနဲ့ မြန်မာမုန့်။ ရော်နယ်လ်နဲ့ ဘာဘရာရှူးမိသားစုရဲ့ မုန့်ဦးနှောက်။ အစန်း နယ်လီမိသားစုရဲ့ မြန်မာ့ရိုးရာ နနွင်းမကင်း၊ပူတင်း၊ ရွှေချည်။ ဦးကျော်လင်း ဒေါ်အေးရွှေမိသားစုရဲ့ ကျောက်ကျောဖျော်ရည်နဲ့ မောင်အောင်ထွန်းလင်းဦးဆောင်ကာ လူငယ်ဝေယျာဝစ္စအဖွဲ့က တာဝန်ယူချက်ကြမယ့် မုဒိတာရွှေကျောင်းနဲ့ စုပေါင်းအလှူရှင်များရဲ့ မုန့်ဟင်းခါး စသည်တို့နဲ့ ဧည့်ခံမှာပါ။\nကိုယ်တိုင်ကုသိုလ်ယူကာ ပါဝင်လှူဒါန်းလိုပါရင်လည်း မုဒိတာရွှေကျောင်းကို ဖုန်းဆက်နိုင်ပါတယ်။\nPhone: 510 785 0787/ 574 5442\nPosted by MoeMaKa at 11:40 PM No comments:\nPosted by MoeMaKa at 10:43 PM 1 comment:\nမုဒိတာရွှေကျောင်းမှာ ဓမ္မဘေရီ တောင်စွန်းဆရာတော်က အဘိဓမ္မာသင်တန်းပို့ချ\nဇူလိုင် ၂၃၊ ၂၀၁၁\nသည်နေရာတွေမှာ ရယူနားထောင်နိုင်ပါတယ်။ မြန်မာကွန်မြူနီတီမှာ မုဒိတာပွားကြဖို့ လိုအပ်တဲ့အကြောင်း မုဒိတာရွှေကျောင်းဖွင့်ပွဲမှာ ပြောထားတာကို စိတ်ဝင်စားရင် နားထောင်ဖို့ပါ။\nအကြို မိတ်ဆက် (ဇူလိုင် ၁၇၊ ၂၀၁၁) ။ ပထမနေ့။ ဒုတိယနေ့ ။ တတိယနေ့ ။ စတုတ္ထနေ့ ။ (အသံဖိုင်များ)\nPosted by MoeMaKa at 4:20 PM No comments:\nLabels: Dhamma Talks\nကျောင်းဖွင့်ပွဲတွင် ဗန်းမော်ဆရာတော် ဦးကုမာရာဘိဝံသ ဟောကြားတော်မူသော သြ၀ါဒ မိန့်ခွန်း -\nကျောင်းဖွင့်ပွဲတွင် မစိုးရိမ်ဆရာတော် ဦးရာဇဓမ္မာဘိဝံသ ဟောကြားတော်မူသော သြ၀ါဒ မိန့်ခွန်း -\nကျောင်းဖွင့်ပွဲတွင် ကျောင်းထိုင်ဆရာတော် ဦး ဥာဏိကာဘိဝံသ ပြန်လည် ပြောကြားသော ကျေးဇူးစကား -\nLabels: Video Albums\nPosted by MoeMaKa at 7:41 PM No comments:\nCharity and Donation Raised so far from the Burmese Community\nPosted by MoeMaKa at 5:11 PM No comments:\nမုဒိတာရွှေကျောင်း ကျောင်းသစ်ဖွင့်ပွဲ ဖိတ်စာ\nဘေးဧရိယာ မြန်မာမိသားစုများအားလုံးကို ဆရာတော်ဦးဉာဏိကာဘိဝံသက ဖိတ်ကြားလိုက်ပါတယ်။ ဖွင့်ပွဲအစီအစဉ်ကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။\nDate: Sunday, July 10, 2011, Time: 9:30 AM to 1:00 PM\nLocation: 27695 Leidig Ct., Hayward, CA 94544\nPhone: 510- 785 0787/510- 574 5442, Email: ashinlay@gmail.com\nမုဒိတာရွှေကျောင်း ကျောင်းသစ်ဖွင့်ပွဲသို့ မြန်မာနိုင်ငံမှ ခေတ္တသာသနာပြုကြွရောက်တော်မူနေကြသော ဗန်းမော်ဆရာ တော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ကုမာရာဘိဝံသ၊ မစိုးရိမ်တိုက်သစ် မဟာနာယကဆရာတော် ဘဒ္ဒန္တရာဇဓမ္မာဘိဝံသ၊ တောင်စွန်းဓမ္မ ဘေရီဆရာတော် အရှင်ဝီရိယ။ ရဝေနွယ်(အင်းမ)နှင့် ဗေးဧရိယာရှိကျောင်းအသီးသီးမှ ဆရာတော်များ ကြွရောက် ချီး မြှင့်တော်မူကြပါမည်။\n(အရှင်ဉာဏိကာဘိဝံသနှင့် ကျောင်းဒကာ၊ ကျောင်းအမ အလှူရှင်များ)\nကျောင်းဖွင့်ပွဲ စားသောက်ဖွယ် အလှူရှင်များ\nဒေါ်မေကြည်မိသားစုနှင့် ဦးမောင်ကြီး ဒေါ်စန်းညွန့်မိသားစု- မုန့်ဟင်းခါး၊ ကျောက်ကြော၊ မုန့်ကျွဲသဲ\nဦးရွှေကျော် ဒေါ်ရှုအင်းမိသားစု- မြန်မာထမင်းဟင်း\nကိုအောင်သူ မဝါမိသားစု- သံဃာတော်များဆွမ်း၊ဆွမ်းဟင်း\nမိခင်ကြီး ဒေါ်ဟယ်လင်လင်းအမှူးထား၍ မာဂရက်လင်း၊ ဒေစီလင်းမိသားစု-ဖာလူဒါ၊ မြန်မာမုန့်\nဦးကြည်တိုး ဒေါ်သန်းငြိမ်း(ညီမ)ဒေါ်နီမိသားစု- ရွှေရင်အေး\nမိဘများအမှူးထား၍ ကိုအောင်မင်း မစန္ဒာ မိသားစု- စမူဆာ၊ အကြော်စုံ\nကျော်တေဇနှင့် မောင်နှမတစ်စု- ကော်ပြန့်သုပ်\nဦးကျော်သန်း ဒေါ်နန်းခမ်းကော်မိသားစု- ရှမ်းထမင်းချဉ်\nဦးကျော်လှိုင် ဒေါ်ငယ်မိသားစု- ဆီထမင်း၊ အာပြဲခြောက်ကြော်\nကိုကျော်လှမိသားစုနှင့် ကိုအောင်ကျော်လွင်(ထုံချိုင်း)- တို့ဟူးကြော်\nဦးကျော်လင်း ဒေါ်နန်းခမ်းရွှေ- ကျောက်ကြောဖျော်ရည်\nကိုချိုဦး မစုစုသိန်း- သံဃာတော်များအတွက် သစ်သီးစုံ\nကိုညွန့်သန်း မထွေးထွေးဝင်း သောက်ရေသန့် ဆိုဒါ\n(သံဃာတော်အပါး ၂ဝ ကျော်အတွက် မိမိတို့နှစ်သက်ရာဆွမ်းဟင်းများချက်ပြုတ်၍ ကိုယ်တိုင်လှူဒါန်းနိုင်ပါသည်)\nPosted by MoeMaKa at 11:58 AM No comments:\nPosted by MoeMaKa at 11:24 PM No comments:\nPosted by MoeMaKa at 4:14 PM No comments:


ကိုက်လန်ရွက်မှာ ဒီလိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိနေတယ်ဆိုတာ မသိသေးဘူးမဟုတ်လား? | Buzzy\nကိုက်လန်ရွက်မှာ ဒီလိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိနေတယ်ဆိုတာ မသိသေးဘူးမဟုတ်လား?\nကိုက်လန်ကို ဟင်းချက်စရာဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်စားသုံးလာကြတာဆိုပေမဲ့ တစ်ချို့က ကိုက်လန်ရွက်ဟာ အသားအရည်နဲ့ဆံသားအတွက်အထူးကောင်းမွန်တယ်ဆိုတာ မသိကြသေးပါဘူး။ကိုက်လန်ရွက်ဟာ အလှအပအတွက်လည်းအသုံးဝင်နေတာပါ။ဘယ်လိုအသုံးဝင်နေလဲဆိုတော့...\nကိုက်လန်ရွက်ကို တစ်ပတ်သုံးခါလောက်ချက်ပြုတ်စားသောက်မယ်ဆိုရင် ကိုက်လန်ရွက်ဟာ ကိုယ်တွေရဲ့နုပျိုမှုကိုထိန်းထားပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့။အရေးအကြောင်းတွေ၊အမည်းစက်တွေ၊အစက်အပြောက်တွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။ဗီတာမင်စီနဲ့ တစ်ခြား antioxidant တွေပါဝင်တာကြောင့် ဆဲလ်တွေပျက်စီးတာကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေလည်းဖယ်ရှားပေးလို့ကျန်းမာလှပတဲ့အသားအရည်ကိုပိုင်ဆိုင်လာစေပါတယ်။\nကိုက်လန်ရွက်ဟာ အသားအရည်နဲ့ပတ်သက်လာရင် ပိုပြီးအကျိုးအာနိသင်ရှိတယ်ပြောရမှာပါပဲ။အသားအရည်ပျက်စီးတာတွေဖြစ်လာရင် ကိုက်လန်ရွက်စားသုံးပေးတာနဲ့ပြန်ပြီးထိန်းသိမ်းပြီးသားဖြစ်စေပါတယ်။နေရောင်ခြည်ကြောင့်ပျက်စီးတဲ့အသားအရည်မျိုးကိုဆဲလ်တွေပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။အမျှင်ဓာတ်လည်းကြွယ်ဝတာကြောင့် အသားအရည်အတွက်ကောင်းမွန်စေတဲ့ အတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။\nကိုက်လန်ဟာ ဆံပင်အတွက်ရော အသားအရည်အတွက်ပါအသုံးဝင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးပါပဲ။ကိုက်လန်မှာ ပါဝင်တဲ့ phytonutrients ၊ polyphenolsစတဲ့ကွန်ပေါင်းဓာတ်တွေ၊ဗီတာမင်စီ၊ဗီတာမင်ကေစတဲ့ antioxidant တွေဟာ ဦးရေပြားအတွက်လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တွေဖြည့်ပေးပြီး ဆံပင်သန်စွမ်းစေပါတယ်။ဆံပင်ဖြူတာကိုလည်းနှေးစေပြီးဆံပင်ကျွတ်တာ၊ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်တာတွေကိုလည်းလျော့နည်းစေပါတယ်။\nဦးရေပြားပေါ်မှာဝက်ခြံထွက်တတ်ရင် ကိုက်လန်ကအကောင်းဆုံးသဘာဝဆေးတစ်လက်ပါပဲ။ကိုက်လန်ကို ပုံမှန်တစ်ပတ် နှစ်ခါ သုံးခါစားသောက်ပေးတာဟာ ဦးရေပြားပေါ်မှာဝက်ခြံထွက်တာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nကိုက်လန်မှာ ဗီတာမင်စီ၊ဗီတာမင်ကေနဲ့ တစ်ခြားသောဓာတ်မျိုးစုံပါဝင်တာကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းလုံးက လူများစွာကြုံနေရတဲ့ အရေပြားပြဿနာတစ်ခု ၀က်ခြံကို လျော့ပါးသက်သာစေပါတယ်။၀က်ခြံတွေဟာ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့မှု၊အဆီပိုလျှံမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားလာတာပါ။ကိုက်လန်ကို စားပေးမယ်ဆိုရင် အဆီပြန်တာကိုလည်းထိန်းသိမ်းပေးသလို ချွေးပေါက်တွေကိုသန့်စင်ပေးလို့ ၀က်ခြံဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေ၊အညစ်အကြေးတွေကိုလည်းသန့်စင်ပေးလို့ အသားအရည်အတွက် အထူးကောင်းစေပါတယ်။\nခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဓိကလိုအပ်တာကရေဓာတ်ပါပဲ။ရေပုံမှန်မသောက်ဖြစ်ဘူးဆိုရင် ထမင်းစားတဲ့အခါကိုက်လန်ရွက်များများစားပေးပါ။ကိုက်လန်ရွက်မှာရေဓာတ် ၈၀ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်လို့ အရေပြားချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့တာတွေကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အသားအရည်လှပလာစေပါတယ်။ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အတွက် ပင်ပန်းမှုတွေလျော့ပါးပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွလာစေပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်တွင်းကအဆိပ်အတောက်တွေပါ ကင်းစင်စေလို့ ဟင်းချက်စရာဟင်းသီးဟင်းရွက်ရွေးချယ်ဝယ်ယူတဲ့အခါကိုက်လန်က ဦးစားပေးဝယ်ယူစားသုံးပေးသင့်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။


ကမ္ဘာ့ဉာဏ် IQ အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုဟ် (၁၀) ဦး – Gentleman Magazine\nကမ္ဘာ့ဉာဏ် IQ အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုဟ် (၁၀) ဦး\nလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဦးနှောက်ဟာ အထူးဆန်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သလို မရှိမဖြစ်အရေးပါတဲ့အစိတ်အပိုင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချို့လူတွေက ဦးနှောက်အရမ်းကောင်းကြပါတယ်။ သူတို့တွေကို တစ်ချို့က သာမန်ထက် ထူးခြားတဲ့လူတွေအဖြစ်သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ ကမ္ဘာမှာ ဉာဏ်အရမ်းကောင်းတဲ့လူတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲကမှ ဉာဏ်ရည်ညွှန်းကိန်းအမြင့်ဆုံးလူဆယ်ယောက်ကို ကမ္ဘာ့ဉာဏ်အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုဟ်တွေအဖြစ် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။\n၁။ Terence Tao\nဉာဏ်ရည်ညွှန်းကိန်း (IQ) = 230\nTerence Tao ကတော့ အိုင်ကျူ ၂၃၀ နဲ့ ကမ္ဘာ့ဉာဏ်အထက်ဆုံးလူသားအဖြစ် ထိပ်ဆုံးမှာရှိနေပါတယ်။ သြစတြေးလျနိုင်ငံဖွား တရုတ်လူမျိုး အမေရိကန်သား Terence Tao ဟာ လေ့လာဆန်းစစ်မှုတွေ၊ ညီမျှခြင်းတွေ၊ သီအိုရီတွေများစွာကို လေ့လာဖော်ထုတ်ခဲ့တဲ့ သင်္ချာပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ ၁၉၉၅ ခုနှစ် SAT စာမေးပွဲကို ရမှတ် ၇၆၀ နဲ့ အောင်မြင်ခဲ့ပြီး အသက် (၂၀)မှာ ပရင်စတန်တက္ကသိုလ်က ပါရဂူဘွဲ့ရရှိခဲ့ သလို အသက် (၂၄)နှစ်မှာ UCLA ရဲ့ အသက်အငယ်ဆုံး ပါမောက္ခတစ်ဦးလည်းဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။\n၂။ Christopher Harita\nဉာဏ်ရည်ညွန်းကိန်း (IQ) = 225\nChristopher Harita ဟာဆိုရင်လည်း ကလေးဘ၀ထဲက ပါရမီထူးကဲသူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ အသက်(၁၃)နှစ် အရွယ်မှာ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ရူပဗေဒအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲမှာ ရွှေတံဆိပ်ဆုရရှိခဲ့ပါတယ်။ အသက်(၁၆)နှစ်မှာ NASA ရဲ့ အင်္ဂါဂြိုဟ်လေ့လာရေးမစ်ရှင်တွေမှာ ပါဝင်ခဲ့ပြီး အသက်(၂၂)နှစ်မှာ ပရင်စတန်တက္ကသိုလ်ကနေ ပါရဂူဘွဲ့ရရှိခဲ့ပါတယ်။ အခုဆိုရင် ကယ်လီဖိုးနီးယားနည်းပညာတက္ကသိုလ်မှာ ရူပနက္ခတ္တဗေဒဘာသာရပ်ကို သင်ကြားပြသပေးနေပါတယ်။\n၃။ Kim Ung-Yong\nဉာဏ်ရည်ညွှန်းကိန်း (IQ) = 210\nအိုင်ကျူ (၂၁၀)ရှိတဲ့ ကိုရီးယားလူမျိုး မြို့ပြအင်ဂျင်နီယာ Kim Ung-Yong ဟာ ကလေးဘ၀ထဲက ထူးခြားသူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ အသက် (၆)လသားအရွယ်မှာ စကားပြောနိုင်ပြီဖြစ်ပြီး ကိုရီးယားဘာသာစကား အပါအ၀င်အခြား ဘာသာစကားတွေကိုပါ နားလည်နေခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ အသက်(၃)နှစ်မှာတော့ ကိုရီးယား၊ ဂျပန်၊ ဂျာမန်နဲ့ အင်္ဂလိပ်ဘာသာတွေအပါအ၀င် ဘာသာစကားတော်တော်များများကို ဖတ်နိုင်နေပြီဖြစ်သလို ဂျပန်ရုပ်သံမှာတင်ဆက်တဲ့ ခက်ခက်ခဲခဲ သချာင်္ပုစ္ဆာတွေကိုလည်း ဖြေရှင်းနိုင်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။ Kim Ung-Yong ဟာ ကမ္ဘာ့ဂင်းနစ်စံချိန်စာအုပ်မှာ အမြင့်ဆုံးအိုင်ကျူရှိသူအဖြစ် စာရင်းဝင်ခဲ့သူလည်းဖြစ်ပါတယ်။\n၄။ Dr. Evangelos Katsioulis\nဉာဏ်ရည်ညွှန်းကိန်း (IQ) = 198\nဂရိနိုင်ငံသားတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဒေါက်တာ Evangelos Katsioulis ဟာ သူ့ရဲ့အိုင်ကျူမြင့်မားမှုကြောင့် လူသိများ ကျော်ကြားသူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ အထွေထွေရောဂါနဲ့ စိတ်ရောဂါကု ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဆေးဖက်ဆိုင်ရာသုတေသနနည်းပညာဘွဲ့၊ ဒဿနိကဗေဒဘွဲ့နဲ့ စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာဆေးဝါဗေဒဘွဲ့ တွေကိုလည်း ရရှိထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နိုင်ငံတကာ အိုင်ကျူမြင့်သူများအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ World Intelligence Network ရဲ့ တည်ထောင်သူ ဖြစ်သလို ဂရိနိုင်ငံအတွင်း ထူးခြားအရည်အချင်းရှိသူတွေကို မြေတောင်မြှောက်ပေးတဲ့အဖွဲ့အစည်း AAAA. GR ရဲ့ လမ်းပြရှေ့ဆောင်တစ်ဦးလည်းဖြစ်ပါတယ်။\n၅။ Christopher Langan\nဉာဏ်ရည်ညွှန်းကိန်း (IQ) = 195\nအမေရိကန်နိုင်ငံသားတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Christopher Langan ကတော့ အမေရိကန်မှာရော ကမ္ဘာမှာပါ အတော်ဆုံးလူသားအဖြစ် မီဒီယာတွေရဲ့ဖော်ပြခြင်းခံရသူတစ်ဥိးဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာဆိုရင် အသက်(၆)လမှာ စကားစပြောပြီး အသက်သုံးနှစ်မှာ သူ့ဟာသူ စာဖတ်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ စိတ်နဲ့တကယ်လက်တွေ့ ဆက်စပ်မှု သီအိုရီကို လေ့လာဖော်ထုတ်ခဲ့သူလည်းဖြစ်ပါတယ်။\n၆။ Rick Rosner\nဉာဏ်ရည်ညွှန်းကိန်း (IQ) = 192\nအိုင်ကျူ ၁၉၂ ရှိပေမယ့် ဘယ်လိုမှမထင်ရလောက်အောင် ရိုးရှင်းတဲ့ပုံစံရှိတဲ့ Rick Rosner ဟာ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းတဲ့ ဘ၀ကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရပြီး အရက်ဘားတစ်ခုမှာ နှစ်ပေါင်းများစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အခုဆိုရင်တော့ သူဟာ ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ CHiPs ကို စီစဉ်ထုတ်လုပ်သူဖြစ်နေပြီဖြစ်သလို ဂြိုဟ်တုရုပ်သံလိုင်းတစ်ခုကိုလည်း ထုတ်လွှင့်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။\n၇။ Mislav Predavec\nခရိုအေးရှားနိုင်ငံသား သင်္ချာပါမောက္ခတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Mislav Predavec ကတော့ ကမ္ဘာ့ဉာဏ်အကောင်းဆုံး လူစာရင်းမှာ အဆင့်(၇)နေရာမှာ ရပ်တည်နေပါတယ်။ သူဟာ ကုန်သွယ်ရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုရဲ့ ပိုင်ရှင်လည်း ဖြစ်သလို ဉာဏ်အကောင်းဆုံးလူတွေစုစည်းပြီးဖွဲ့စည်းထားတဲ့ GenerIQ Society ရဲ့ တည်ထောင်သူ ဥက္ကဌလည်း ဖြစ်ပါတယ်။\n၈။ Marilyn vos Savant\nဉာဏ်ရည်ညွှန်းကိန်း (IQ) = 190\nMarilyn vos Savant ကတော့ Parade မဂ္ဂဇင်းရဲ့ လူသိများကျော်ကြားတဲ့ ကော်လံစားစာရေးဆရာမတစ်ဦး ဖြစ်ပြီး အိုင်ကျူအကောင်းဆုံးအမျိုးသမီးအဖြစ် (၅)နှစ်ဆက်တိုက် ရပ်တည်ခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့ အိုင်ကျူကို စစ်ဆေးခဲ့ရာမှာ အမြင့်ဆုံးရလဒ် (၂၂၈)အထိရရှိခဲ့ဖူးပေမယ့် (၁၉၈၅) ဂင်းနစ်ကမ္ဘာ့စံချိန်စာအုပ်မှာတော့ သူမရဲ့ အိုင်ကျူကို (၁၉၀)လို့ပဲ ဖော်ပြထားခဲ့ပါတယ်။ သူမဟာ Ask Marilyn အစီအစဉ်ကနေ စာဖတ်ပရိသတ်တွေရဲ့ မေးမြန်းသမျှကိစ္စတွေကို ပြန်လည်ဖြေကြားပေးနေသူလည်း ဖြစ်ပါတယ်။\n၉။ Philip Emeagwali\nဉာဏ်ရည်ညွန်းကိန်း (IQ) = 190\nPhilip Emeagwali ဟာ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်ငံမှာ မွေးဖွားခဲ့တဲ့ အင်ဂျင်နီယာ၊ သင်္ချာပညာရှင်၊ ကွန်ပျူတာပညာရှင်၊ ဘူမိဗေဒပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာဆိုရင် ရေနံတွင်းတွေကိုရှာဖွေဖို့ ဆူပါကွန်ပျူတာတွေကို အသုံးပြုတွက်ချက်နိုင်သူဖြစ်တဲ့အတွက် ဆုတွေတောင် ရရှိခဲ့ပါတယ်။\n၁၀။ Garry Kasparov\nGarry Kasparov ဟာ ရုရှားနိုင်ငံသား စစ်တုရင်ဂရင်းမာစတာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး (၂၀၀၃)ခုနှစ်အတွင်းမှာ တစ်စက္ကန့်ကို အကွက်ပေါင်း(၃)သန်းအထိ တွက်ချက်နိုင်တဲ့ ကွန်ပျူတာကို အနိုင်ယူပြခဲ့တဲ့အတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံးကို အံ့သြသွားစေခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ အသက်(၂၂)နှစ်အရွယ်မှာတင် ကမ္ဘာစစ်တုရင်ချန်ပီယံ Anatoly Karpov ကို အနိုင်ယူပြီး အသက်အငယ်ဆုံး ကမ္ဘာ့စစ်တုရင်ချန်ပီယံဖြစ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nလူ့ခန်ဓာကိုယျမှာ ဦးနှောကျဟာ အထူးဆနျးဆုံးအစိတျအပိုငျးဖွဈသလို မရှိမဖွဈအရေးပါတဲ့အစိတျအပိုငျးလညျး ဖွဈပါတယျ။ တဈခြို့လူတှကေ ဦးနှောကျအရမျးကောငျးကွပါတယျ။ သူတို့တှကေို တဈခြို့က သာမနျထကျ ထူးခွားတဲ့လူတှအေဖွဈသတျမှတျကွပါတယျ။ ကမ်ဘာမှာ ဉာဏျအရမျးကောငျးတဲ့လူတှေ အမြားကွီးရှိပါတယျ။ အဲဒီထဲကမှ ဉာဏျရညျညှနျးကိနျးအမွငျ့ဆုံးလူဆယျယောကျကို ကမ်ဘာ့ဉာဏျအကောငျးဆုံးပုဂ်ဂိုဟျတှအေဖွဈ ဖျောပွလိုကျပါတယျ။\nဉာဏျရညျညှနျးကိနျး (IQ) = 230\nTerence Tao ကတော့ အိုငျကြူ ၂၃၀ နဲ့ ကမ်ဘာ့ဉာဏျအထကျဆုံးလူသားအဖွဈ ထိပျဆုံးမှာရှိနပေါတယျ။ သွစတွေးလနြိုငျငံဖှား တရုတျလူမြိုး အမရေိကနျသား Terence Tao ဟာ လလေ့ာဆနျးစဈမှုတှေ၊ ညီမြှခွငျးတှေ၊ သီအိုရီတှမြေားစှာကို လလေ့ာဖျောထုတျခဲ့တဲ့ သင်ျခြာပညာရှငျတဈဦးဖွဈပါတယျ။ သူဟာ ၁၉၉၅ ခုနှဈ SAT စာမေးပှဲကို ရမှတျ ရ၆၀ နဲ့ အောငျမွငျခဲ့ပွီး အသကျ (၂၀)မှာ ပရငျစတနျတက်ကသိုလျက ပါရဂူဘှဲ့ရရှိခဲ့ သလို အသကျ (၂၄)နှဈမှာ UCLA ရဲ့ အသကျအငယျဆုံး ပါမောက်ခတဈဦးလညျးဖွဈလာခဲ့ပါတယျ။\nဉာဏျရညျညှနျးကိနျး (IQ) = 225\nChristopher Harita ဟာဆိုရငျလညျး ကလေးဘဝထဲက ပါရမီထူးကဲသူတဈဦးဖွဈပါတယျ။ အသကျ(၁၃)နှဈ အရှယျမှာ အပွညျပွညျဆိုငျရာ ရူပဗဒေအိုလံပဈပွိုငျပှဲမှာ ရှတေံဆိပျဆုရရှိခဲ့ပါတယျ။ အသကျ(၁၆)နှဈမှာ NASA ရဲ့ အင်ျဂါဂွိုဟျလလေ့ာရေးမဈရှငျတှမှော ပါဝငျခဲ့ပွီး အသကျ(၂၂)နှဈမှာ ပရငျစတနျတက်ကသိုလျကနေ ပါရဂူဘှဲ့ရရှိခဲ့ပါတယျ။ အခုဆိုရငျ ကယျလီဖိုးနီးယားနညျးပညာတက်ကသိုလျမှာ ရူပနက်ခတ်တဗဒေဘာသာရပျကို သငျကွားပွသပေးနပေါတယျ။\nဉာဏျရညျညှနျးကိနျး (IQ) = 210\nအိုငျကြူ (၂၁၀)ရှိတဲ့ ကိုရီးယားလူမြိုး မွို့ပွအငျဂငျြနီယာ Kim Ung-Yong ဟာ ကလေးဘဝထဲက ထူးခွားသူတဈဦးဖွဈပါတယျ။ အသကျ (၆)လသားအရှယျမှာ စကားပွောနိုငျပွီဖွဈပွီး ကိုရီးယားဘာသာစကား အပါအဝငျအခွား ဘာသာစကားတှကေိုပါ နားလညျနခေဲ့သူဖွဈပါတယျ။ အသကျ(၃)နှဈမှာတော့ ကိုရီးယား၊ ဂပြနျ၊ ဂြာမနျနဲ့ အင်ျဂလိပျဘာသာတှအေပါအဝငျ ဘာသာစကားတျောတျောမြားမြားကို ဖတျနိုငျနပွေီဖွဈသလို ဂပြနျရုပျသံမှာတငျဆကျတဲ့ ခကျခကျခဲခဲ သခြာင်ျပုစ်ဆာတှကေိုလညျး ဖွရှေငျးနိုငျနပွေီဖွဈပါတယျ။ Kim Ung-Yong ဟာ ကမ်ဘာ့ဂငျးနဈစံခြိနျစာအုပျမှာ အမွငျ့ဆုံးအိုငျကြူရှိသူအဖွဈ စာရငျးဝငျခဲ့သူလညျးဖွဈပါတယျ။\nဉာဏျရညျညှနျးကိနျး (IQ) = 198\nဂရိနိုငျငံသားတဈဦးဖွဈတဲ့ ဒေါကျတာ Evangelos Katsioulis ဟာ သူ့ရဲ့အိုငျကြူမွငျ့မားမှုကွောငျ့ လူသိမြား ကြျောကွားသူတဈဦးဖွဈပါတယျ။ သူဟာ အထှထှေရေောဂါနဲ့ စိတျရောဂါကု ဆရာဝနျတဈဦးဖွဈပွီး ဆေးဖကျဆိုငျရာသုတသေနနညျးပညာဘှဲ့၊ ဒဿနိကဗဒေဘှဲ့နဲ့ စိတျရောဂါဆိုငျရာဆေးဝါဗဒေဘှဲ့ တှကေိုလညျး ရရှိထားပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ နိုငျငံတကာ အိုငျကြူမွငျ့သူမြားအဖှဲ့အစညျးတဈခုဖွဈတဲ့ World Intelligence Network ရဲ့ တညျထောငျသူ ဖွဈသလို ဂရိနိုငျငံအတှငျး ထူးခွားအရညျအခငျြးရှိသူတှကေို မွတေောငျမွှောကျပေးတဲ့အဖှဲ့အစညျး AAAA. GR ရဲ့ လမျးပွရှဆေ့ောငျတဈဦးလညျးဖွဈပါတယျ။\nဉာဏျရညျညှနျးကိနျး (IQ) = 195\nအမရေိကနျနိုငျငံသားတဈဦးဖွဈတဲ့ Christopher Langan ကတော့ အမရေိကနျမှာရော ကမ်ဘာမှာပါ အတျောဆုံးလူသားအဖွဈ မီဒီယာတှရေဲ့ဖျောပွခွငျးခံရသူတဈဥိးဖွဈပါတယျ။ သူဟာဆိုရငျ အသကျ(၆)လမှာ စကားစပွောပွီး အသကျသုံးနှဈမှာ သူ့ဟာသူ စာဖတျနပွေီဖွဈပါတယျ။ သူဟာ စိတျနဲ့တကယျလကျတှေ့ ဆကျစပျမှု သီအိုရီကို လလေ့ာဖျောထုတျခဲ့သူလညျးဖွဈပါတယျ။\nဉာဏျရညျညှနျးကိနျး (IQ) = 192\nအိုငျကြူ ၁၉၂ ရှိပမေယျ့ ဘယျလိုမှမထငျရလောကျအောငျ ရိုးရှငျးတဲ့ပုံစံရှိတဲ့ Rick Rosner ဟာ ခကျခဲကွမျးတမျးတဲ့ ဘဝကိုဖွတျသနျးခဲ့ရပွီး အရကျဘားတဈခုမှာ နှဈပေါငျးမြားစှာအလုပျလုပျခဲ့ပါတယျ။ အခုဆိုရငျတော့ သူဟာ ရုပျမွငျသံကွားအစီအစဉျတဈခုဖွဈတဲ့ CHiPs ကို စီစဉျထုတျလုပျသူဖွဈနပွေီဖွဈသလို ဂွိုဟျတုရုပျသံလိုငျးတဈခုကိုလညျး ထုတျလှငျ့နပွေီဖွဈပါတယျ။\nခရိုအေးရှားနိုငျငံသား သခငြ်ျာပါမောက်ခတဈဦးဖွဈတဲ့ Mislav Predavec ကတော့ ကမ်ဘာ့ဉာဏျအကောငျးဆုံး လူစာရငျးမှာ အဆငျ့(၇)နရောမှာ ရပျတညျနပေါတယျ။ သူဟာ ကုနျသှယျရေးလုပျငနျးတဈခုရဲ့ ပိုငျရှငျလညျး ဖွဈသလို ဉာဏျအကောငျးဆုံးလူတှစေုစညျးပွီးဖှဲ့စညျးထားတဲ့ GenerIQ Society ရဲ့ တညျထောငျသူ ဥက်ကဌလညျး ဖွဈပါတယျ။\nဉာဏျရညျညှနျးကိနျး (IQ) = 190\nMarilyn vos Savant ကတော့ Parade မဂ်ဂဇငျးရဲ့ လူသိမြားကြျောကွားတဲ့ ကျောလံစားစာရေးဆရာမတဈဦး ဖွဈပွီး အိုငျကြူအကောငျးဆုံးအမြိုးသမီးအဖွဈ (၅)နှဈဆကျတိုကျ ရပျတညျခဲ့သူဖွဈပါတယျ။ သူမရဲ့ အိုငျကြူကို စဈဆေးခဲ့ရာမှာ အမွငျ့ဆုံးရလဒျ (၂၂၈)အထိရရှိခဲ့ဖူးပမေယျ့ (၁၉၈၅) ဂငျးနဈကမ်ဘာ့စံခြိနျစာအုပျမှာတော့ သူမရဲ့ အိုငျကြူကို (၁၉၀)လို့ပဲ ဖျောပွထားခဲ့ပါတယျ။ သူမဟာ Ask Marilyn အစီအစဉျကနေ စာဖတျပရိသတျတှရေဲ့ မေးမွနျးသမြှကိစ်စတှကေို ပွနျလညျဖွကွေားပေးနသေူလညျး ဖွဈပါတယျ။\nဉာဏျရညျညှနျးကိနျး (IQ) = 190\nPhilip Emeagwali ဟာ နိုငျဂြီးရီးယားနိုငျငံမှာ မှေးဖှားခဲ့တဲ့ အငျဂငျြနီယာ၊ သခငြ်ျာပညာရှငျ၊ ကှနျပြူတာပညာရှငျ၊ ဘူမိဗဒေပညာရှငျတဈဦးဖွဈပါတယျ။ သူဟာဆိုရငျ ရနေံတှငျးတှကေိုရှာဖှဖေို့ ဆူပါကှနျပြူတာတှကေို အသုံးပွုတှကျခကျြနိုငျသူဖွဈတဲ့အတှကျ ဆုတှတေောငျ ရရှိခဲ့ပါတယျ။\nGarry Kasparov ဟာ ရုရှားနိုငျငံသား စဈတုရငျဂရငျးမာစတာတဈဦးဖွဈပွီး (၂၀၀၃)ခုနှဈအတှငျးမှာ တဈစက်ကနျ့ကို အကှကျပေါငျး(၃)သနျးအထိ တှကျခကျြနိုငျတဲ့ ကှနျပြူတာကို အနိုငျယူပွခဲ့တဲ့အတှကျ တဈကမ်ဘာလုံးကို အံ့သွသှားစခေဲ့ပါတယျ။ သူဟာ အသကျ(၂၂)နှဈအရှယျမှာတငျ ကမ်ဘာစဈတုရငျခနျြပီယံ Anatoly Karpov ကို အနိုငျယူပွီး အသကျအငယျဆုံး ကမ်ဘာ့စဈတုရငျခနျြပီယံဖွဈခဲ့တာဖွဈပါတယျ။\nPrevious: ကမ္ဘာ့ တန်ဖိုး အကြီးဆုံးကုန်အမှတ်တံဆိပ်(၁၀)ခု\nNext: ကမ္ဘာပေါ်မှာ ပျက်စီးချအစား ဆုံး နိုင်ငံ ၁၀ ခု


. * . * . ကြယ်တစင်း . * . * .: ညီမျှချက် (သို့) မညီမျှချက်\nရေစက်က တော်တော်ဆန်းကျယ်တယ် .. တနေရာစီကနေ ဆုံတွေ့ကြတယ် .. တွေ့ကြတယ် .. ခင်ကြတယ် .. ရေစက်ကုန်တော့လည်း အဝေးဆုံး ဝေးသွားပြန်တယ် .. ရေစက်ကုန်ပြီဆို တချိန်က သိပ်ချစ်ကြသူတွေ အမုန်းပွားကြတယ် .. အရင်က စကားတွေ တွတ်ထိုးနေတတ်ပေမယ့် ခုချိန် ပြောစရာစကားရှာမတွေ့ကြဘူး .. အရင်က မမြင်ရင် မနေနိုင်ကြသူတွေ မျက်နှာချင်းဆိုင် တွေ့ရင်တောင် မျက်နှာလွှဲသွားတတ်ကြတယ် .. ပုခုံးချင် တိုက်ခဲ့ကြတယ် .. ရေစက်ကုန်ပြီဆို ဘာမှမတတ်နိုင်ကြတော့ဘူး ..\nခင်ကြတယ်တဲ့ .. သိပ်ခင်တာပဲတဲ့ .. အမြဲတမ်းခင်ချင်တယ်တဲ့ .. ဘာလို့ခင်တာလဲ .. ဘာလို့အမြဲတမ်းခင်ချင်ကြတာလဲ .. အဲဒီအချိန်က သူ့အပေါ် ကောင်းခဲ့လို့ပေါ့ .. ကိုယ့်ပေါ်ကောင်းတဲ့လူကိုဆို လူတိုင်းက ခင်ချင်ကြတယ် .. ချစ်ကြတယ် .. သူက သိပ်ကောင်းတာကိုး .. သူမကောင်းတော့ရင်ရော .. မခင်တော့ဘူးလား .. မခင်ချင်တော့ဘူးလား ..\nလူတိုင်းက အကောင်းဆုံးကို ရဖို့ မျှော်လင့်ကြတယ် .. ကောင်းမယ်လို့ထင်ရရင် အဲဒီအရာပေါ်ကို တွယ်တာတတ်ကြတယ် .. ကိုယ်မျှော်လင့်သလိုဖြစ်မလာရင် စိတ်ကုန်စိတ်ပျက်သွားတတ်တယ် .. ဆက်ပြီးလည်း အဲဒီအရာပေါ်ကို တွယ်မက်မနေကြတော့ဘူး .. တရားရဲ့လား .. ဖြစ်သင့်ရဲ့လား ..\nဘာကြောင့် သူ အရင်ကလို မကောင်းနိုင်တော့တာလဲ .. ဘာအကြောင်းရှိလဲ .. သူ့မှာ ခံစားချက်တွေရှိနေလား .. အခက်အခဲတွေရှိနေလား .. အဲလိုစဉ်းစားပေးတတ်တဲ့လူတွေ ရှိပေမယ့် ရှားပါးတယ် .. အများစုက ကိုယ့်ကိုယ်သိပ်ချစ်တဲ့ အတ္တ သိပ်ကြီးကြတယ် .. ကိုယ်အရင်ရချင်တယ် .. ကိုယ်က ပြန်ပေးနိုင်ဖို့ စဉ်းစားကြရဲ့လား .. သူ့လိုအပ်ချက်ဘာလဲ စဉ်းစားပေးရဲ့လား .. သူ့ဖို့ဆိုပြီး မစဉ်းစားပေးနိုင်ရင်တောင် သူခက်ခဲနေမလားလို့ နားလည်ပေးတတ်ကြရဲ့လား ..\nတချို့က ကိုယ့်ခံစားချက်တွေကို ရင်သိပ်ဖွင့်ချင်တယ် .. သူသာ ကိုယ်ပြောတာတွေကို နားထောင်ပေးနေမယ် နှစ်သိမ့်ပေးနေမယ် နားလည်ပေးနေမယ် ၀င်ရောက်ခံစားပေးနေမယ်ဆို ဒီလူကို ခင်တွယ်လိုက်ကြတာ .. ချစ်လိုက်ကြတာ .. သူသိပ်ကောင်းတာပဲ .. ငါ့ကို သိပ်နားလည်ပေးတာပဲ .. အရမ်းသဘောကျကြတယ် .. နားမထောင်ပေးနိုင်တဲ့အခါ ၀င်ရောက်ခံစားပေးဖို့ အချိန်မပေးနိုင်တဲ့အခါ သူငါ့ကို ဂရုမစိုက်ဘူး အလေးအနက်မထားဘူး ငါကတော့ သူ့ကိုချစ်လိုက်ရတာ သူကတော့ဆိုပြီး စကားသံတွေနဲ့ ကိုင်ပေါက်တတ်ကြတယ် .. တရားပါရဲ့လား .. ကိုယ့်မှာပဲ အခက်အခဲရှိတတ်သလား .. သူက အားလုံးပြည့်စုံနေသူလား .. သူ့မှာရော အပူအပင်မရှိဘူးလား .. အခက်အခဲမရှိဘူးလား ..\nနဲနဲလေးတော့ တွေးပေးစေချင်တယ် .. ကိုယ်ကပဲရချင်နေသလား .. ဒါဟာ တရားပါရဲ့လား .. ကိုယ်က နဲနဲပေးပြီး များများလိုချင်နေမိလား .. ဒါဟာ တရားမျှတပါရဲ့လား .. နောက်ဆုံးမေးချင်တာက ကိုယ့်ဘက်ကနေ အရင်ဆုံး ပေးဖို့ စဉ်းစားမိဘူးလား .. ကြိုးစားမိဘူးလား ..\nသူ့ကိုဘာလို့ချစ်တာလဲ .. သူသိပ်ကောင်းလို့ပါ ..\nရေးသားသူ moekhar at 4/28/2009 10:58:00 PM


Urinary incontinence (UI) in men ယောက်ျားဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း - သစ်ထူးလွင် (ကျန်းမာရေး) '; summ = summary_img; } var summary = imgtag + '\nUrinary incontinence (UI) in men ယောက်ျားဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း\n၁။ အသက် ၂၂၊ အမျိုးသား။ ဆီးမထိန်းနိုင်ပါ။ နာရီဝက်ခန့်တခါဆီးအောင့်တတ်သည်။ ကော်ဖီ၊ ရေ အသောက်များလို့ ဆီးသွားတတ်သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ရေတငုံခန့်သောက်သည်နှင့် ဆီးအောင့်တတ်လာသည်။ ညအိပ်လျှင် မကြာခဏ ဆီးထသွားရတတ်သည်။ မည်သည့်အ0စားအစားများအား ဆောင်ရန်ရှောင်ရင်လိုအပ်ပါသနည်း။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဆရာ။\n၂။ ဆရာခင်ဗျား ကျွန်တော် အသက် ၆၃ နှစ်ရှိပါပြီ။ ဆီးမထိန်းနိုင်တာ ဘာဆေးသောက်ရမည်ဆိုတာ အကူအညီ တောင်းပါရစေခင်ဗျာ။\nဆီချိုတော့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် HB, A1c ၇ လောက်ရှိပါတယ်။ ဆီးကျိတ်တော့ ရိုးရိုးစစ်တာ မတွေ့ပါ။\nယောက်ျားဆီးမထိန်းနိုင်တာ အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ အမျိုးမျိုးကနေဖြစ်စေနိုင်တယ်။\n1. stress incontinence ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ၊ နှာချေတဲ့အခါ၊ အလေးအပင်မတဲ့အခါ စိတ်ကနေထိန်းမရပဲ ဆီးထွက်ကျတာ။\n2. urge incontinence ဆီးအတင်းသွားချင်တာကို စိတ်ကထိန်းမရတာ။\n3. overflow incontinence ဆီးတစက်တစ်ကထွက်ကျနေတာ။\nအာရုံကြောထိခိုက်မှုရှိခြင်း၊ ဆီးချိုတာရှည်ဖြစ်ခြင်း၊ Stroke, Parkinson's disease, and multiple sclerosis ရောဂါတခုခုရှိခြင်း။ Spinal cord injury ခါးရိုးထိခိုက်ထားသူမှာဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆီးကျိတ်ရောဂါရှိနေသူမှာလည်းဖြစ်တယ်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကြောင့် ဆီးကျိတ်ထုတ်ထားရသူမှာဖြစ်နိုင်တယ်။\nBehavioral Treatments အမူအယာပြုပြင်နည်း၊\nKegel exercises ကီဂယ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်း (ရေးထားပါတယ်)၊\n1. Alpha-blockers: Terazosin (Hytrin), doxazosin (Cardura), tamsulosin (Flomax), and alfzosin (Uroxatral)\n2. 5-alpha reductase inhibitors: Finasteride (Proscar) and dutasteride (Avodart)\n4. Antispasmodics: Propantheline (Pro-Banthine), tolterodine (Detrol LA), oxybutynin (Ditropan XL), darifenacin (Enablex), trospium chloride (Sanctura), and solifenacin succinate (VESIcare)\nSurgical Treatments ခွဲစိတ်ကုသနည်းမှာ\n1. Artificial sphincter အထိန်းအတုထည့်ပေးနည်းနဲ့\n2. Male sling ထည့်နည်းတွေရှိတယ်။\nUrinary Incontinence in Children ကလေးဆီးခဏခဏသွားနေခြင်း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/09/urinary-incontinence-in-children.html\nUrinary Incontinence in Women အမျိုးသမီး ဆီးမလုံခြင်း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/02/urinary-incontinence-in-women.html


ရွှေနိုင်ငံ: လွတ်မြောက်ရေး ဆုတောင်းသူ ထောင်ချခံရ\nလွတ်မြောက်ရေး ဆုတောင်းသူ ထောင်ချခံရ\nမန္တလေးတိုင်း အမရပူရမြို့က တမာအရိပ်အမျိုးသမီးအဖွဲ့ခေါင်းဆောင် မတင်မာရီ (ခေါ်) မနီ ကို တရား မဝင် စီတန်း လှည့်လည်မှုပုဒ်မ ၁၈ နဲ့ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ် တရားရုံးက မနေ့က ထောင်ဒဏ် ၁ လ ချမှတ်လိုက်ပါတယ်။\nလက်ပံတောင်းတောင်ဒေသမှာ ဝမ်ပေါင်ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းတရုတ်လူမျိုးနှစ်ယောက်ကို ပြန်ပေးဆွဲမှုနဲ့ စွပ်စွဲ ဖမ်းဆီးခံရတဲ့ ဗကသများအဖွဲ့ချုပ်ကကျောင်းသူ မဖြူနှင်းထွေးလွတ်မြောက်ရေးအတွက် ပြီးခဲ့တဲ့ စက်တင် ဘာ လမှာ မတင်မာရီတို့က မဟာမြတ်မုနိ ဘုရားမှာဝတ်ပြုဆုတောင်းခဲ့ကြတာကို ချမ်းမြ သာစည်မြို့ နယ် ရဲတပ်ဖွဲ့က တရားစွဲခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nမနေ့က မွန်းလွဲပိုင်းမှာတော့ မတင်မာရီကို အမိန့်ချမှတ်လိုက်ပြီး အိုးဘိုထောင်ကိုပို့ လိုက်တယ်လို့စာရေး ဆရာ မင်းထက်ငြိမ်းချမ်းက RFA ကိုပြောပါတယ်။\n"မဟာမုနိဘုရား ရင်ပြင်ထဲမှာ မန္တလေးမြို့က တက်ကြွသူ ၇၀ ကျော်လောက် စုရုံးပြီးတော့မှ ဗကသ ကျောင်းသူ ဖြူနှင်းထွေးကို ဦးပိုင်၊ ဝမ်ပေါင်ကနေ တရုတ် အမျိုးသား ၂ ယောက်ကို ပြန်ပေးဆွဲပါ တယ် ဆိုပြီးမှ စွပ်စွဲပြီးတော့ ရုံးထုတ်စစ်ဆေး နေတဲ့ အမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့မှ အမြန်ဆုံး လွတ်မြောက် ပါစေလို့ ဆုတောင်းခဲ့ပါတယ်၊ သို့သော်လဲပဲ ဥပဒေအရဆိုရင် ပါဝင်တဲ့သူ အားလုံးကို အရေးယူရမှာ ဖြစ်ပေ မယ့် သူ့တစ်ယောက်ထဲကိုပဲ အရေးယူလိုက် တာဖြစ်တယ်၊ နောက်ပြီးတော့ ဒဏ်ငွေကို လုံးဝမပြောပဲ နဲ့ ထောင်ဒဏ်ခဏကျခံစေ ဆိုပြီးလုပ် လိုက်တယ်၊ ဆိုလိုတာက ဒဏ်ငွေ မဆောင်နိုင်လို့ ဆိုရင်တော့ တစ်မျိုးပေါ့၊ ဒါကို သက်ညှာမှုမရှိဘူးဆိုတာသိပါတယ်၊ အထက်အမိန့်တစ်ခုထဲနဲ့ ချမှတ်လိုက်တယ်ဆိုတာ ကျနော်တို့ အားလုံးခံစား ကြည့်လို့ရတယ်၊ ညနေ ၄ နာရီခွဲမှာ အိုးဘိုထောင်ကိုတစ်ခါတည်း ခေါ်ဆောင် သွားတယ်"\nမတင်မာရီဟာ ၈ လေးလုံးအရေးတော်ပုံကတည်းက ဒီမိုကရေစီရေးမှာပါဝင်လှုပ်ရှားခဲ့ သူဖြစ်သလို၊ စစ်ထောက်လှမ်းရေးအဖွဲ့ကမှားယွင်းထောင်ချတာခံခဲ့ရတဲ့ နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသူဟောင်းလဲဖြစ်ပါတယ်။ ထောင်ကလွတ်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာတော့ သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်ရေးရာတွေမှာပါဝင်လှုပ်ရှားခဲ့သလို၊ တမာအရိပ် အမျိုးသမီးအဖွဲ့ကိုလဲ ဦးဆောင်လှုပ်ရှားနေသူဖြစ်ပါတယ်။\nPosted by ရွှေနိုင်ငံ at 12:22\nညောင်ရမ်း မင်းသား၏ နောက်ဆုံး နေ့ရက်များနှင့် အခြားစာတမ်းများ\nယခုသီတင်းပတ်တွင်တော့ သမိုင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို မိတ်ဆက် ဖော်ပြလိုပါသည်။ ထိုစာအုပ်ကား သမိုင်းပါမောက္ခ ဒေါက်တာကျော်ဝင်း (ငြိမ်း) ရေးသ...\nဧရာဝတီဘဏ်မှ ငွေကျပ် သိန်း ၂၅၀၀ ကို လက်မှတ်အတုဖြင့်...\nလေပွေလှိုင်းများကြောင့် အချိန်အခါမဟုတ် မိုးရွာနိုင်...\nရှမ်းတိုင်းရင်းသားများ ဒီမိုကရက်တစ်ပါတီ (ကျားဖြူ)စ...\n၂၀၁၄ ခုနှစ်အတွင်း မီးလောင်ကျွမ်းမှု ၂၁၆ ကြိမ်ဖြစ်ပွ...\nခေါင်းဖြတ်သတ်ခြင်းကိုဦးဆောင်သည့် IS ခါင်းဆောင်ခေါ...\nယာဉ်မှတ်ပုံတင်ရန် သတ်မှတ်ရက်ကျော်ကားများ တစ်ရက် ဒဏ...\nYCDC ရွေးကောက်ခံပုဂ္ဂိုလ်များ ပင်စင်ခံစားခွင့်မရှိဟ...\nတိုင်းရင်းသားများ တောင်းဆိုချက် လိုက်လျောနိုင်၍ ပြ...\nဂိုဒေါင်ဆောက်မည်ဟု တင်ပြထားသူများ ခြောက်လအတွင်း အြ...\nအပူလှိုင်းကြောင့် ဩစတြေးလျမီးသတ်သမားများ တောမီးငြှ...\nမန္တလေးမြို့တွင် ဆေးယဉ်ပါး အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါများ...\nမြောက်ကိုရီးယားက ဆိုက်ဘာစစ်တပ်အင်အားကို ၆၀၀ဝအထိတို...\nမြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ကုလသမဂ္ဂလူ့အခွင့်အရေး အထူးကိုယ...\nတာဝန် ထမ်းဆောင် နေသည့် ရဲဝန်ထမ်းအား ဒဏ်ရာ ရရှိ စေသ...\nအခြေခံ လစာ နည်းပါးမှုကြောင့် Yess သကြားလုံး စက်ရုံ ...\nထိုင်းနိုင်ငံရှိ အီလက်ထရွန်နစ်စက်ရုံတစ်ခုမှ မြန်မာ...\nဦးဥတ္တမ ကြေးသွန်းရုပ်ထု တောင်ကုတ်တွင်ထားရှိမည်\nဖားကန့်မြို့နယ် တောင်ပြိုကျေးရွာတွင် မြေပြိုကျမှုဖြ...\nမလေးရှားတွင် မြန်မာနိုင်ငံသားများ အသတ်ခံရမှုများအတွ...\nဖမ်းဆီးထားသော ပြိုင်ကားများကို ပိုင်ရှင်များ ပြန်ေ...\nတရုတ်က ယခုနှစ်တွင် မြန်မာ့ဆန် တန်တစ်သန်း ၀ယ်ရန်သဘေ...\nကျေးဇူးတင်ပါသည် သမ္မတကြီး ခင်ဗျား………….\n၂၀၁၅ ခုနှစ်အတွင်း နိုင်ငံမတည်ငြိမ်အောင် လုပ်သူများ...\nမက်ဒေါနယ် အစားအစာ မသန့်သည့်အရာများပါဝင်မှု ဂျပန်ဆို...\nလက်ပံတောင်းတောင်အရေး ဆွေးနွေးရန် သုံးပွင့်ဆိုင် ညွ...\nဂျပန်နိုင်ငံက ကွန်ဒုံးစွတ် အစားအစာ\nတစ်ကျော့ပြန် ဖုန်ကြားရှင် နောက်မှာ ဘယ်သူရှိမလဲ ?\nမြစ်ဆုံစီမံကိန်းကြောင့် ပြောင်းရွှေ့ခံဒေသခံများ စား...\nပြင်သစ်ဂျာနယ်ရုံး တိုက်ခိုက်ခဲ့သူတွေကို ဖော်ထုတ်နိ...\nဒေသအချို့တွင် လက်လုပ်မြေမြှုပ်မိုင်းကို ငါးကန်နှင်...\nအရပ်ဘက်လူငယ်အဖွဲ့များ UPWC နှင့် တွေ့ရန် အကြိုဆွေး...\nNCCT၏ အစည်းအဝေး ဇန်န၀ါရီဒုတိယပတ်တွင် ကျင်းပမည်\nကချင်ပြည်နယ် သစ်ခိုးဂိုဏ်းဖမ်းဆီးမှု ငါးနှစ်အတွင်း ...\nအမေရိကန်သို့ သစ်တင်ပို့ခွင့်ပြန်ရ၍ တစ်နှစ်အတွင်း တ...\nကုလ အထူးကိုယ်စားလှယ် ယန်ဟီးလီ အင်းစိန်ထောင်မှ နိုင...\nလက်ပံတောင်းတောင် ကြေးနီစီမံကိန်းနှင့်ပတ်သက်၍ မုံရွ...\nတောင်ငူတည်းခိုခန်း ဗုံးခွဲတရားခံ စောထွန်းထွန်းကို ...


အချိုမှုန့်ဖြစ်ပေါ်လာပုံသမိုင်းကြောင်းနှင့် အချိုမှုန့်စွဲလမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းကောင်း – Myanmar Update News\nJanuary 13, 2022news uptodate0 Comments\nအချိုမှုန့် စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပုံနှင့် အချိုမှုန့် စွဲလမ်းခြင်းကို လျှော့ချနည်း\n“အချိုမှုန့် သမိုင်း” ၁၉၀၈-ခုနှစ်မှ စ၍ ဂျပန်ပါမောက္ခ ကီရာနအဲ အီကဲဒါဆိုသူက ဂျုံ၊ကြံ၊ ပီလောပီနံဥ၊ ရေညှိစသည့် သဘာဝပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ\nဂလူတာမိတ် (GLUTAMAIE) ဓာတ်ကို ထုတ်လုပ်၍ ဆိုဒီယမ်ဆားတို့ ပေါင်းခံလိုက်သောအခါ ဟင်းခပ်လျှင် အရသာရှိသော (MONOSODIUMGLUTAMATE) MSG ခေါ် အချိုမှုန့်ကို ရသည်။ အဆိုပါအချိုမှုန့်ကို အာဂျီနိုမိုတိုဟု\nအမည်ပေး၍ (AJINOMOTO) ကမ္ဘာသို့ ဖြန့်ချီလိုက်ရာ လူသားတို့ နှစ်သက်စွဲလန်းသွားကြသည်။ နောက်ပိုင်း၌ ပီလောပီနံဥစသော သဘာဝပစ္စည်းတို့ကို အသုံးမပြုတော့ဘဲ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် အစားထိုးခဲ့သည်။\nဓာတုနည်းဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းကြောင့် ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ခဲ့ကြရသည်။ အချိုမှုန့်အန္တရာယ်ကို ကမ္ဘာက သိလာကြသဖြင့် စီးပွားရေးသမားများက နောက်ပုံစံတစ်မျိုးနှင့် ဟင်းခပ်မှုန့်ပြောင်းလဲထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။\nတံဆိပ်အမျိုးမျိုးတပ်ထားကြသော ကြက်သားမှုန့်တို့မှာ မူလအချိုမှုန့်များ ပါဝင်နေသဖြင့် အချိုမှုန့် ကြက်သားမှုန့်ကို ဓာတ်ခွဲလျှင် မိုနိုဆိုဒီယမ်ဂလူတာမိတ်ကို တွေ့ရ၏။ ကြက်သားအနံ့ဓာတုအရောင်တင်ထားသဖြင့် ပိုမိုအန္တရာယ်ဘေးဆိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။\n(ငါး၊ ပုဇွန်၊ ပြည်ကြီးငါးတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ငံပြာရည်တို့၌လည်း အချိုမှုန့်ပါနေသည်။) အဆိုပါကြက်သားမှုန့်ကို တာရှည်စွာသုံးစွဲခြင်းကြောင့် အသားပွစိစိ၊ ဗိုက်ပူ၊ ခါးတုတ်၊ ဂုတ်သားတက်၊\nမေးစိနှစ်ထပ်၊ မျက်လုံးအစ်၊ လက်မောင်းတုတ်၊ ပေါင်မှာအထစ်ထစ်နှင့် ခြေသလုံးကြီး ဖြစ်နေကြ၏။အချိုမှုန့်လွန်စွာစားသူများမှာ အဝလွန်ပြီး ကင်ဆာအမျိုးမျိုး၊ နှလုံးခုန်မြန်၊ သွေးတိုး၊ အရေပြားကြမ်း၊ အပိန့်ထွက်၊ မျက်စိမှုန်၊ ရင်ကျပ်၊ ပန်းနာ၊ ကျောက်ကပ်ပျက်စီး၊\nကိုယ်ဖောကိုယ်ရောင်၊ စိတ်ဂယောင်ခြောက်ခြား၊ ဆီးချို၊ ကျောက်တည်၊ လေပြေသွေးတွင်းအဆီမြင့်တက် အစရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရနိုင်သည်။အချိုမှုန့် အစားထိုးအနေဖြင့် ပင်လယ်စာ၊ ငါး၊ စပျက်၊ မုန့်ညင်းတို့ဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော\nသဘာဝဟင်းခပ်မှုန့်များကို သုံးစွဲသင့်သည်။ စားသောက်ဖွယ်များအရသာရှိပြီး စားကောင်းစေလိုလျှင် အရောင်မချွတ်ထန်းလျက်ကို ပါးပါးလှီး၍ ဆားသင့်ရုံထည့်သုံးလျှင် အန္တရာယ်ကင်းသော ဟင်းခပ်မှုန့်ဖြစ်သည်။အချိုမှုန့်ဆိုတာ ဘာလဲ?\nရေရှည် မှန်မှန်စားသွားရင် ဒီလောက်အန္တရာယ်များပါတယ်ဆိုတဲ့ အချိုမှုန့်ဆိုတာ Monosodium glutamate (MSG) လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Glutamic Acid လို့ခေါ်တဲ့ Amino Acid တစ်မျိုးပါဝင်ပြီး စားစရာထဲထည့်လိုက်ရင်\nFree Glumate တွေအဖြစ်ကို ပြောင်းလဲသွားကာ အစားအသောက်တွေရဲ့ အရသာကို ဓာတုနည်းနဲ့ လျှာပေါ်မှာ ဆပွားတိုးပေးလိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။အချိုမှုန့်ဟာ ပုံမှန်သုံးသင့်တဲ့ ဟင်းခပ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခု လုံးဝ မဟုတ်ပါ။\nနည်းနည်းစားစား များများစားစား ရေရှည်စားရင် အန္တရာယ်ကတော့ ရှိတာပါပဲလို့ ပညာရှင်များက ပြောကြားထားပါတယ်။ Good Manufacturing Practice (GMP) လို့ခေါ်တဲ့ ကမ္ဘာ့အဆင့် ထုတ်လုပ်မှု စနစ်ကောင်း (GMP စနစ်) ရဲ့\nအစားအသောက်တွေ ထုတ်လုပ်တဲ့ နေရာမှာ အချိုမှုန့် လုံးဝ မပါပါဘူး။လူအများစုက ဆားကအငန် အချိုမှုန့်က အပေါ့ဆိုပြီး တလွဲမှတ်ယူထားကြပါတယ်။ ဒီတော့ ဆားထည့်လွန်လို့ ငန်သွားရင် အချိုမှုန့်များများ ထပ်ထည့်ပါတယ်။\nအမှန်ကဆားက Sodium chloride ၊ အချိုမှုန့်က Monosodium glutamate ဖြစ်လို့ နှစ်ခုလုံး ဆိုဒီယမ် (Sodium) ဆားဓာတ်ဖြစ်ကာ နှစ်ခုပြိုင်စားသုံးရင် သွေးတွင်းဆိုဒီယမ် မြင့်တက်မှု အရမ်းများလာစေကာ သွေးတိုးရောဂါကို ဖြစ်စေပါတယ်။\nဒါကြောင့် သွေးတိုးရောဂါ ကာကွယ်လိုသူများနဲ့ ရှိသူများဟာ အချိုမှုန့်ကို အထူးရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။အချိုမှုန့် စွဲလမ်းနေခြင်းကို ဘယ်လို လျှော့ချအမြစ်ဖြတ်ကြမလဲ?\n(၁) လျှော့ချသုံးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ အချိုမှုန့်ဟာ အသားတွေရဲ့ အရသာကိုသာ မြှင့်တင်ပေးတာဖြစ်လို့ အသီးအနှံတွေမှာ လုံးဝ မသုံးပါနဲ့။\n(၂) ယေဘုယျလမ်းညွှန် (General Guideline) အရပြောရရင် အစားအသောက် တစ်ကီလို (၂.၂ပေါင်) ကို အချိုမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ တစ်ဇွန်းထက် ပိုမသုံးပါနဲ့။ ဒါဆိုရင်တော့ အန္တရာယ်နည်းတယ်လို့ သိရပါတယ်။\n(၃) ရယ်ဒီမိတ် အစားအသောက်တွေ အားလုံးနီးပါးမှာ အချိုမှုန့်ပါပြီးသားဆိုတာ သတိထားပါ။ ဘယ်တော့မှ အချိုမှုန့် ထပ်မထည့်ပါနဲ့။\n(၄) ရယ်ဒီမိတ် စားစရာတွေဝယ်ရင် လေဘယ်လ်ပေါ်မှာပါတဲ့ အချိုမှုန့်ပါဝင်မှု ပမာဏကို ရှာဖွေပါ။ အဆင့်အတန်းရှိတဲ့ အစားအသောက်တံဆိပ်တွေ အားလုံးရဲ့ ပါဝင်ဖက်ပစ္စည်းစာရင်း (Ingredient List) ရဲ့အောက်ဆုံးမှာ အချိုမှုန့် တကယ်သုံးထားရင် သုံးထားကြောင်း ပမာဏ အတိအကျ ပါပါတယ်\n(၅) ရိုးရာဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ (ဥပမာ ပုစွန်ခြောက်၊ ငါးပိ စတာတွေ) ကို ပြန်လည်အစားထိုး သုံးသင့်ပါပြီ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရှေးအစဉ်အဆက် ဘိုးဘွားများဟာ ထွားကျိုင်းသန်မာ ရောဂါကင်းခဲ့တာ အချိုမှုန့် မစားခဲ့ကြတာလည်း ပါပါတယ်ခင်ဗျား။\nများပြားလှတဲ့အစားအသောက်တွေကြောင့် ထူပြောလှတဲ့ရောဂါများ မဖြစ်အောင် စားလိုစိတ်ကို ချုပ်တည်းနိုင်ကြ၍ အနာရောဂါ ဘေးဘယာများ ကင်းဝေးကြပါစေသား


“ဥာဏ်ကြီးရှင်” | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Short Story » “ဥာဏ်ကြီးရှင်”\nPosted by Moe Z on Aug 23, 2011 in Short Story | 8 comments\nသဂျီးနဲ့ MG ရွာသူရွာသားအပေါင်း မင်္ဂလာပါ။ Post တစ်ခါမှမရေးဘူးလို့ ဖတ်ရတာအဆင်မပြေရင်လဲ သည်းခံပြီးဖတ်ပေးကြပါ။ မိုးစက်ဆိုတဲ့နာမည်ကို စတန့်ထွင်ပြီး Moe Z လို့ ငပိသံနဲ့ရေးတာကို သဂျီးက ဘိုသံနဲ့ မိုးဇီးလို့ခေါ်လိုက်တော့ ငိုအားထက်ရယ်အားသန်ပါပဲ၊ ပြီးတော့ ကိုရင်တဲ့ ဟီး..ဟီး .. မိုးစက်တို့ အင်္ဂလန် သွားစရာမလိုပဲ ဘ၀ပြောင်းသွားပြီ။\nမိုးစက်တို့ငယ်ငယ်တုန်းက အခုလို ipod, ipad, computer ဆိုတဲ့ဟာတွေမရှိတော့ အခုခေတ် ကလေးတွေလို အလုပ်မရှုပ်ဘူး၊ ကျူရှင်ဆိုတာလည်းကြားတောင်မကြားဘူးတာနော်။ ကျောင်းကပြန်ရောက်ရင် အိမ်စာလုပ်၊ ပြီးရင်ကျောင်းနဲ့ပတ်သတ်တဲ့အလုပ်ကပြီးပြီ။ Entertainment ဆိုလို့ တစ်ချိန်လုံးတရှဲရှဲမြည်နေတဲ့ ရေဒီယိုလေးတစ်လုံးရယ် black & white တီဗီလေးတစ်လုံးရယ်ဒါပဲရှိတာ။ စနေနဲ့ တနင်္ဂနွေဆိုရင်တော့ ရွာရိုးကိုးပေါက်လျှောက်ကစားတာ ထမင်းမေ့ဟင်းမေ့ပဲ။ စာဖတ်တာလည်း တော်တော်ဝါသနာကြီးတယ်။ ရွှေသွေး နဲ့ မိုးသောက်ပန်း အသစ်ထွက်ပြီဆိုရင် ဘယ်သူလာခေါ်ခေါ်မလိုက်တော့ဘူး။ ငယ်ငယ်ကဖတ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ကာတွန်းဇာတ်ကောင်တွေကို အခုထိမှတ်မိသေးတယ်။ အဲဒီအထဲကမှ ရုပ်ပုံကိုပါအခုထိမှတ်မိနေတဲ့ ဇာတ်လမ်းလေးကို ပြန်ပြောပြချင်လို့ ဒီ post ကိုရေးလိုက်တာ။ ဇာတ်လိုက်က ကိုရိုးတဲ့ သျှောင်ကြီးဗွေနဲ့ ၀၀တုတ်တုတ်ကြီး ပေါ့။ တစ်နေ့မှာ သူကမက်မန်းသီးတွေအပြည့်ပါတဲ့ တောင်းကြီးတစ်တောင်းနဲ့ တစ်ခြားရွာကိုသွားဖို့အတွက် လှည်းကြုံစောင့်နေတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လှည်းတစ်စီးရောက်လာတော့ ကိုရိုးက လှည်းကြုံလိုက်ခွင့်တောင်းပါတယ်။ လှည်းသမားက ခရီးဝေးကလာရတာဖြစ်တဲ့အတွက် သူ့နွားတွေလည်း ပင်ပန်းနေပြီ၊ မက်မန်းသီးတောင်းကလည်း လေးမယ့်ပုံပဲ ကိုရိုးကလည်းဝတော့ သူ့နွားတွေမနိုင်မှာစိုးတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ အဲဒီတော့ ကိုရိုးက ကိစ္စမရှိဘူး သူ့ကိုသာတင်ခေါ်သွားပါ၊ မက်မန်းတောင်းကို သူ့ခေါင်းပေါ်မှာရွက်ခဲ့မယ်လို့ပြောလိုက်တော့ လှည်းသမားက သဘောတူလိုက်တယ်။ ဒါနဲ့ပဲ ကိုရိုးလည်းလှည်းပေါ်မှာ မက်မန်းသီးတောင်းကြီးရွက်ပြီးပါသွားပါလေရော။\nမိုးစက် ၆နှစ်အရွယ်ကတည်းကဖတ်ခဲ့ပြီး အခုထိတွေးမိတိုင်း ပုံပါပြန်မြင်နေတဲ့ ကာတွန်းဇာတ်လမ်း လေးပါ။ ကာတွန်းတွေက ဘ၀အမောတွေကိုခေတ္တခဏပြေပျောက်စေပါတယ်။\nဝမ်းမလီး ဝဲလကမ်း ပါ မိုးဇီး ( အဲလေ ) မိုးဇက်\nအခု ဆိုရင် ဂေဇက် ထဲ ကို မိုးဇက် တစ်ယောက်\nဘာတောင်းကြီး မှန်းမသိ ထမ်းဝင်လာပါပြီ……..နော်\nဆိုင်ကယ်ကယ်ရီယာပေါ် တင်လာတာပါ၊ မထမ်းပါဘူး ..\nကိုရိုးကာတွန်းလေးတွေ များများရှိရင် စုပြီးတင်ပေးပါလား။\nကာတွန်းလေးတွေက လူတွေစိတ်ကို ပြုံးပျော်စေတယ်\nအသိပညာတွေအပြင် သဘာဝနဲ့ နီးနီးစပ်စပ်လေးတွေကို\nရေးပြတက်ကြတယ် ။ ဒီကာတွန်းလေးက (6) နှစ်သား အရွယ်\nမိုးစက်ရဲ့ စိတ်ထဲကနေ အခုချိန်ထိ စွဲစွဲမြဲမြဲမှတ်မိနေတာဆိုတော့\nကာတွန်းရေးတဲ့ ကာတွန်းဆရာ၇ဲ့ ပညာက မသေးဘူးပဲနော် …\nတခါတလေ ကိုယ့်မှာကာတွန်းဖတ်ရင်း ဥာဏ်မမှီဘူး\nတကွက်တည်းနဲ့ အရမ်းမြင့်လွန်းတော့ တော်တော်တွေးယူရတယ်\nငယ်ငယ်တုန်းက စနေနေ့ဆို သတင်းစာပို့တဲ့သူက ရွှေသွေးစာစောင် ပို့တတ်တာမို့ အိမ်ရှေ့မှာ ထွက်စောင့်ရတယ်။ ကိုယ်က ပထမဆုံး ဖတ်ချင်လို့ လုတာလေ။ တယောက်ပြီးမှ တယောက်ဖတ်လို့လည်း ရရဲ့နဲ့ မောင်နှမထဲက တယောက်ယောက်က ကိုယ့်ထက်အရင်ဦးထားပြီဆို ဘေးကနေ ကပ်ပြီးဖတ်ရတာ။ ကိုယ်ဖတ်လို့ မပြီးသေးပဲ နောက်တရွက်လှန်ရင် ရန်ဖြစ်ရော။ အဲ့တော့ အမေ့အရိုက် ခံရရောပေါ့။ ကိုရိုးဆို အသည်းစွဲဖတ်တာ။ ဆက်ရန်များပါရင် နောက်တပတ်စနေ အမြန်ကိုေ၇ာက်ချင်တာ။ ကာတွန်း ဦးဘကြည်ဆို အရမ်းကြိုက် ဇတ်လမ်းတွေကလည်း ကောင်းမှကောင်း။ အခုတော့ ရွှေသွေးတွေက ငယ်ငယ်တုန်းကလို စွဲဆောင်မှု မရှိတော့သလိုပဲ။\n… လှပ လည်း ထွက်ဖူးတယ်..ရွှေသွေး ထက် ပိုဖတ်လို့ကောင်းတယ်…\nခုနောက်ပိုင်းတော့ ကလေးဖတ်စာပေကို ကောင်းကောင်းကန်းကန်းကိုမတွေ.တော့ဘူးဗျနော် အရင်က စာအုပ်လေးတွေလွမ်းမိပါရဲ့။ ဘယ်ကျော်တို. မောင်န တို. ကိုရိုးတို. ဦးနုံတို.ဆိုတာတွေ နောက်ပြီး ပုံပြင်တကာ့ပုံပြင်တို. တီထွင်ပါရဂူ ဖိုးဆိတ်ဖြူတို. စိတ်တိုမျောက်ညိုတို. ပြောရင်းတောင်ပြန်ငယ်သွားသလိုပဲ


??? ??????? ???????? – NEX4 Blog\nဒီတစ်ပတ်မှာတော့ Knowledge Sharing Section အနေနဲ့ SAN Storage အကြောင်း ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။ Storage မှာ အမျိုးအစားအားဖြင့် (2) မျိုးရှိပါတယ်။\n1⃣ DAS (Direct Attached Storage) Laptop, Desktop နဲ့ Server တွေမှာ တိုက်ရိုက်ချိတ်ထားတဲ့ မည်သည့် Hard Disk အမျိုးအစားကိုမဆို DAS လို့ပြောလို့ရပါတယ်။\n2⃣ SAN (Storage Area Network)Centralize Storage ဖြစ်တဲ့ SAN Storage တွေက Hard Disk တွေအများကြီးထည့်ထားတဲ့ Array နဲ့လာပါတယ်။ SAN Storage Device တွေမှာ Manage လုပ်ဖို့ ကိုယ်ပိုင် OS, CPU, Memory, Network Card တွေပါတစ်ခါတည်းပါပြီးသားပါ ။\nSAN Storage က Block Level, File level ၂မျိုးလုံး support လုပ်ပါတယ်။ SAN မှာသုံးတဲ့ Block level protocol တွေက FC (Fiber Channel), FCoE (Fiber Channel over Ethernet), iSCSI (Internet Small Computer System Interface) ဖြစ်ပြီး File level protocol တွေကတော့ NAS, NFS, CIFS စသဖြင့်သုံးလို့ရပါတယ်။\n➡ Block Level vs File Level\nBlock level ထဲမှာပါတဲ့ Ethernet ပေါ်အခြေခံထားတဲ့ iSCSI က Jambo Frame (MTU 9000) ကို support လုပ်ပါတယ်။ File Level ကတော့ ပုံမှန် MTU 1500 လောက်သာ Support လုပ်တဲ့အတွက် Block Level က Data Access လုပ်တာပိုမြန်ပါတယ်။\n➡ Addressing of iSCSI, NAS, FC and FCoE\niSCSI မှာသုံးတဲ့ Address ကတော့ IP (e.g 192.168.0.1) + IQN (e.g iqn.1992-01.com.\nexample:storage:diskarrays-sn-a8675309) နှင့် NAS မှာသုံးတဲ့ address ကတော့ IP (e.g 192.168.0.1)ဖြစ်ပြီး FC and FCoE မှာသုံးတဲ့ Address ကတော့ WWPN (e.g 50:0a:09:86:96:97:c3:ac) ဖြစ်ပါတယ်။ WWPN Address က အများအားဖြင့် Network Cardတွေမှာ Dedicated ပါလာပြီးသားပါ။ Network Card တွေမှာပါတဲ့ WWPN တွေက Unique ဖြစ်ရပါမယ်။\nNote: FC နဲ့ FCoE ကွာခြားပုံကို သပ်သပ်ထပ်ရေးပေးပါဦးမယ်။\nSAN Storage Device တွေမှာပါတဲ့ Component တွေက-\n3⃣ HBA or Ethernet Card\n4⃣ Disk Array and Hard Disk\n➡ Traffic Flow\nServer ကနေ data တစ်ခုခုကို SAN Storage ဆီ Write လုပ်မယ်ဆို အရင်ဆုံး Memory ဆီ Write I/O ရောက်ပါမယ်။ နောက်မှ Cache Layer ကို Write I/O ရောက်မယ်။ Cache Layer ဆိုတာ SSD Disk တွေကို Cache အနေနဲ့သုံးထားတာဖြစ်ပါတယ်။\nCache Layer မှာ Write I/O Method (3) မျိုးရှိပါတယ်။\n1⃣ Write Through Cache\nServer က write I/O က Cache Layer ကို ရောက်ပြီးရင် HDD တွေ Raid လုပ်ပြီး Create လုပ်ထားတဲ့ Permanent Storage ဆီကိုပို့ပေးပါတယ်။ Dataတွေ Write လုပ်ပြီးကြောင်း I/O Completion ပြန်တဲ့ Acknowledgement က Permanent Data Storage ဆီရောက်မှ အဲ့ကနေ Ack ပြန်မယ်။ အဲ့တာကြောင့် Writing Latency အနည်းငယ် ရှိတတ်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် Write လုပ်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းပြန်ပြီး Read လုပ်ချင်တဲ့ Application မျိုးဆိုရင် Cache Layer မှာ Data တွေ Cache လုပ်ပေးထားတဲ့အတွက် Re-read Cache ကတော့ ပိုမြန်သွားမယ်။\n2⃣ Write-Around Cache\nသူရဲ့ I/O Completion Ack ပြန်တဲ့ပုံကတော့ Write Through Cache နဲ့ တူပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Write-Around Cache က Cache Layer ကို Bypass လုပ်သွားတယ်။\n3⃣ Write-Back Cache\nWrite-Back Cache ရဲ့ I/O သွားပုံလမ်းကြောင်းက Write-Through Cache နဲ့တူတယ်။ ဒါပေမယ့် Write-Back Cache မှာ I/O Completion Ack က Cache Layer ကနေ Reply ပြန်ပေးမယ်။ ဒါကြောင့် Write Speed က တခြား Method တွေထပ်ပိုမြန်တယ်။ တစ်ခုရှိတာက Cache Layer က Temporary ပဲ Data တွေကို သိမ်းထားနိုင်တဲ့အတွက် ရုတ်တရက် Power Down သွားတဲ့ Case မျိုးမှာဆိုရင် Cache Layer ကနေ Permanent Storage ဆီကို သွားသိမ်းနိုင်အောင် SAN Storage Device တွေမှာ Battery အပိုပါတတ်တယ်။\nလက်ရှိ SAN Storage တွေမှာ သုံးနေတဲ့ Hard Disk အမျိုးအစားတွေက (3) မျိုးလောက်ရှိတယ်။\n1⃣ SSD – Flash Memory Chip တွေနဲ့ လုပ်ထားတာဖြစ်တဲ့ အတွက် RPM တွေမရှိတော့ဘဲ Data တွေကိုလည်း Permanent သိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ Performance အကောင်းဆုံး Disk အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။\n2⃣ SAS – 10K rpm or 15k rpm ဆိုပြီးရှိပါတယ်။ SSD လောက် Performance မကောင်းပေမယ့် SATA ထပ်တော့ rpm ပိုများတဲ့အတွက် သူလဲ Performance အတော်အသင့်ကောင်းတယ်ပြောလို့ရပါတယ်။\n3⃣ SATA or NL-SAS – 7.2K rpm ရှိပြီး သူကတော့ ဈေးသက်သာပြီး Capacity များများဆံ့တဲ့ Capacity Disk အမျိုးအစားပါ။ Performance ကတော့ အားလုံးထဲမှာ အနိမ့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။\nSAN Storage တွေမှာ သုံးတဲ့ Terminology တွေအကြောင်း နဲ့ Conceptတွေ ကိုသိသလောက် ပြောသွားပါမယ်…\nပထမဆုံးအနေနဲ့ SAN Storage တစ်ခုကို Configure ချမယ်ဆိုရင် အရင်ဆုံး Hard Disk တွေကို ဘယ် RAID နဲ့ရိုက်မလဲ စစဉ်းစားရပါတယ်။ ကျနော်လဲအရင်က SAN Storage မှာ 20TB, 30TB DataStore ကို ဘယ်လိုများ Create လုပ်လဲမသိခင်ကတော့ အဲ့လောက် size ကြီးရှိတဲ့ Hard Disk တွေရှိတယ် ထင်ခဲ့ဖူးပါတယ်။\n➡ RAID Technology – ဆိုတာ သီးသန့်ဆီ ရှိနေတဲ့ Hard Disk တွေကို ပေါင်းပြီး Size တစ်ခုတည်းအနေနဲ့ မြင်ရအောင် လုပ်ပေးတဲ့ Technology တစ်ခုပါ။ အသုံးများတဲ့ Raid တွေကတော့ Raid5, Raid6, Raid10 တို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်ဒီမှာ Raid အကြောင်းကို အသေးစိတ်ရှင်းမပြတော့ပါဘူး။ ဒီ link မှာ http://www.acnc.com/raidedu/0 Raid အကြောင်းသွားလေ့လာကြည့်ပါ Raid ၁ခုချင်းဆီကို ပုံလေးတွေနဲ့ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ Raid ရိုက်မယ်ဆိုရင် Hard Disk Type, Size, Speed တွေတူနေမှ အဆင်ပြေမှာပါ။\n➡ Raw Data, Aggregrate, Volume, Storage Pool or Raid Group Raid\nRaid ရိုက်ပြီးရလာတဲ့ DataStore ကို ခေါ်ပါတယ်။ (Vendor ပေါ်မူတည်ပြီး terms တွေပြောင်းခေါ်တာပါ။ တစ်ကယ့် Concept ကတော့တူတူပါဘဲ)\n➡ LUN – Aggregrate ကိုမှ Server တွေကနေခေါ်သုံးနိုင်အောင် LUN (Logical Unit Number) တွေထပ်ခွဲပြီး Create လုပ်ပေးရပါတယ်။\n➡ Initiator Group, Target and Host-Access\nServer ကနေ SAN Storage ဆီကို FC, FCoE or iSCSI Protocol တွေသုံးပြီး access လုပ်တဲ့အခါသုံးတဲ့ အခေါ်အဝေါ်ပါ။ Initiator ဆိုတာက Server ဘက်က HBA Card မှာရှိတဲ့ WWPN ကိုရည်ညွှန်းတာဖြစ်ပြီး Storage HBA Card မှာရှိတဲ့ WWPN ကိုတော့ Target လို့ခေါ်ပါတယ်။ အပေါ်မှာပြောခဲ့တဲ့ LUN ကို access ပေးချင်တဲ့ server တွေရဲ့ WWPN (Initiator)တွေ ကနေဘဲလာပြီးတော့ သီးသန့် access လုပ်အောင် Host Access နဲ့ Storage level ကနေပြန်ထိန်းထားပါတယ်။ access ရသွားတဲ့ LUN တွေ ကိုမှ Server တွေကနေOSပေါ်မူတည်ပြီး File System Format ရိုက်ပြီးအသုံးပြုကြတာဖြစ်ပါတယ်။


ကူညီကြပါ .. ကူညီကြပါ ခင်ဗျ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Computers & Technology » ကူညီကြပါ .. ကူညီကြပါ ခင်ဗျ\nကူညီကြပါ .. ကူညီကြပါ ခင်ဗျ\nPosted by ရွာစားကျော် မင်းနန္ဓာ on Feb 18, 2013 in Computers & Technology | 22 comments\noperation of homepage ရွာသူား အိုင်တီသမားများသို့\nရုံးအလုပ်တွေ ရှုပ်နေတာနဲ့ ရွာထဲကို ချောင်းကြည့် ပြုံးပြန် လုပ်နေတာ တွေ့ဆုံပွဲက ပြန်လာပြီးကတည်းက ထင်ပါရဲ့\nပို့စ် တင်ဖြစ်တော့လည်း ကိုယ်က စာဖတ်သူကို တစ်ခုခု ပေးနိုင်တဲ့ဟာ မဟုတ်ဘဲ အကူအညီ တောင်းတဲ့ ပို့စ်ဖြစ်နေလို့ ရှက်ပါရဲ့\nရှက်လည်း ရှက်တော့ပါဘူး.. အချင်းချင်းတွေပဲဟာ ဟီး\nအထူးသဖြင့် အကူအညီတောင်းချင်တာကတော့ ရွာထဲက အံဇာတို့ ကိုဖက်ကက်တို့လို အိုင်တီသမားတွေပေါ့..\nဒီလိုပါ အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း ကျနော်ဟာ အစိုးရရုံးတစ်ခုက တောက်တိုမယ်ရ ဖွတ်ကြားတစ်ကောင်သာသာ ရယ်ပါ\nအဲ ခုတလောတော့ ဇာတာစန်းလဂ် တတ်တယ်ပြောရမလား.. စုပ်ကော လာဘ်ကော ဝင်မယ့်ကိန်းလားတော့မသိ\nတောင်ကျွန်းသူအလှလေးတွေရဲ့နိုင်ငံကို သုံးလကြာ သင်တန်းသွားတက်ဖို့ရာ နာမည်စာရင်း အဆိုပြုခံရပါတယ်..\nဟိုဘက်နိုင်ငံက သင်တန်းအရွေးခံရဖို့ရာ More than3years of experience in either International Relation or IT particularly related to operation of homepage ရှိရမယ်လို့ သတ်မှတ်ချက်တစ်ခု ပါလာတယ်ခင်ဗျ..\nကိုယ်က ရုံးမှာ IR Section ထဲကမို့ အရွေးခံလိုက်ရပေမယ့် Homepage ကို ကိုင်တွယ်တတ်ဖို့က မနှံ့စပ်လေတော့ ရွာထဲမှာ ဗျို့ဟစ်မိတော့တာပါပဲ၊ အိုင်တီ ၃နှစ် လုပ်သက်ကို မမီနိုင်ဘူးဆိုတာသိပေမယ့် နလပိန်းတုံးကောင်ကြီး မဖြစ်ချင်လို့ပါ..\nတလောက ရွာထဲမှာ ကိုလူခါးတင်တဲ့ Website ရေးနည်း သင်ခန်းစာ (မည်သူမဆို နားလည်နိုင်သည်) ပို့စ်လေးတော့ မှတ်မှတ်ရရ ရှိခဲ့ပါတယ်\nလင့်ခ်တွေလည်း သွားခဲ့ပါတယ်.. ကုတ်တွေ ရေးရမယ့်အပိုင်းမှာ ခေါင်းတွေမူးပြီး ရှေ့မတတ်တော့တာပါ၊ ခုတော့ သေချာပြန်ဖတ်ရတော့မှာပေါ့။\nခေါ်တဲ့ဆီက နောက်နှစ်ပတ်အတွင်းမှာ ဖုန်းနဲ့ လူတွေ့လှမ်းမေး အုံးမှာပါ.။\nအခု Application form မှာ Homepage အကြောင်းကိုယ်ဘာသိထားလဲ နှစ်ချက်လောက်ထည့်ရေးဖို့နဲ့ လူတွေ့ မှာ မေးလာခဲ့သည်ရှိသော်ပေါ့..\nအဲဒါကြောင့် ရွာထဲက အိုင်တီ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေ၊ လက်တွေ့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အသုံးချနေသူတွေဆီက လက်ပူတိုက် အချက်အလက်လေးတွေ သင်ပေးစေချင်တာပါခင်ဗျ.. :hee:\n၁။ ကိုယ့်ဆရာ (ဟီး.. ဒီလို ကြို ဝင်ထားမှ) က ခေါ်မယ့်သူဆို operation of homepage ကို ဘယ်လိုအသိတွေ ရထားသူ လိုချင်မလဲပေါ့နော်\n၂။ ကိုယ့်ဆရာသာ မေးမယ့်သူနေရာကဆို ဘယ်အချက်တွေ ထောက်လာနိုင်သလဲ\n၃။ ကျနော် operation of homepage အတွက် ဘာတွေ ပြင်ထားရမလဲ (လောလောဆယ် လူတွေ့ အတွက်ပေါ့)\n၄။ ပေးချင်တဲ့ အခြား အခြားသော အကြံညဏ်လေးများကို…. တောင်းခံပါတယ်လို့..\nကျနော့်ရဲ့ အခြေခံကိုလည်း လိုလိုမယ်မယ်ပြောထားရရင် ကျောင်းတုန်းက EC မေဂျာမို့ ပရိုဂရမ်းမင်းကို က၊ ခ လောက်တော့ သိပါတယ်လို့ (အတော်လေး ပြန်လိုက်မယ်ဆိုရင်ပေါ့ အဟင့်)၊ ဖွဘုတ်မှာ ဓာတ်ပုံတွေ တင်ပြီး သူမျာ့ဟာတွေလည်း like, share လုပ်တတ်ပါတယ် (အားရစရာပဲနော်)၊ ဂေဇတ်မှာလည်း ရောက်တတ်ရာရာများ ရွာသူားများ ကြိုက်လားမကြိုက်လားမသိ ပို့စ်လုပ်တင်ပါတယ်..။\nအဲဒါကြောင့် ကူညီကြပါ .. ကူညီကြပါ ခင်ဗျ.. လို့\nPS. ဒို့သူဂျီးက ဂေဇက်ကို လက်တွေ့ ချောချောမွေ့မွေ့ လည်ပတ်နေစေသူဆိုတော့ သူ့ ဆီက အကြံညဏ် အကြီးကြီးရမယ်လို့ မျှော်လင့်မိပါကြောင်း\nကူညီလိုစိတ်တော့ ရှိပါ၏ ကိုမင်းနံဒါရေ သို့ပေမယ့်\nမောင်မိုဘိုင်းသည်လဲ ဘာမှကာ ဟုက်တိပတ်တိ တတ်တာမဟုက်လေတော့\nကိုမင်းနံဒါ ကျွမ်းကျင်သွားပြီဆိုမှ ကိုမင်းနံဒါဆီကနေ ပြန်လည်သင်ယူလိုကြောင်းပါ……\nWAMP တခု ကို ၀င်းဒိုးထဲအင်စတောလုပ်ပါ..\nWordPress ကို.. WAMP ထဲအင်စတောလုပ်ပါ\n၁) … အင်စတောလုပ်လိုက်ဖျက်လိုက်.. အကြိမ်၁၀၀ လုပ်ပါ..\n၂) အောက်က ပလပ်အင်တွေ.. ထည့်ထုတ်.. အကြိမ်၅၀လုပ်ပါ..။\n၃) Theme တွေထည့်ထုတ်.. ၁၀ကြိမ်လုပ်ပါ..\n၃နှစ်စာလောက်.. တတ်သိသွားမယ်.. အာမခံကြောင်း…\nတကယ့်ဘ၀မျာ.. လေ့ကျင့်ချင်၇င်.. Domain Name တခုဝယ်.. Hosting တနေရာငှား.. တင်နိုင်ကြောင်း..\nဟိုက် ရှာလဘတ်ရည် (ခရက်ဒစ်တူ ဆရာအီကြာကွေး)\nသူဂျီး ပေးတဲ့ အကြံအကြီးကြီးက လန်ထွက်နေတာပဲ\nအင်စတော အကြိမ် ၁၀၀၊ ပလပ်အင်တွေ ထည့်ထုတ် အကြိမ် ၅၀\nTheme တွေထည့်ထုတ်.. ၁၀ကြိမ်လုပ်ပါ.. တဲ့\nဝဘ်ဆိုဒ် တစ်ခုကို အော်ပရေးရှင်းလုပ်ရ တော်တော် ကရိကထ များလှ ထင်သွားတာ\n..နောက်မှ ၃ နှစ်စာ အတွေ့အကြုံရဖို့ပါ အကြံပေးထားတာကိုးးးး\nပထမဆုံးလက်ပ်တော့ ၀ယ်တော့.. သိချင်ဇောနဲ့ ဖြုတ်တပ်လုပ်တာ.. ၁၀ကြိမ်မက..\nအဲဒီခေတ်က.. ဒေါ်လာနဲ့ ၃၀၀၀လောက်တန်တာကြီး.. အသစ်စက်စက်ကိုနော..\nလင်းနပ်စ်ပေါ်တော့.. ထည့်တာ.. အကြိမ်၁၀၀ မက..\nအဲဒီတုံးက.. အပါချီတောင် သီးသန့်တခုဆီထည့်ရတာခင်ဗျ… :harr:\nသူကြီးပေးတဲ့ wiki table ထဲက Bitnami WAMP Stack 5.4.11-0-windows-installer ဒေါင်းပြီး အင်စတောလုပ်ကြည့်တယ် .. wordpress-3.5.1 လည်း ဒေါင်းပြီးဘီ\nဒါပေမယ့် wordpress ထဲက ဖိုင်လ်တွေ ကူးထည့်ဖို့ WAMP Stack ထဲမှာ www ဆိုတဲ့ဖိုင် မတွေ့ဘူးဖြစ်နေတယ် ..\nwamp sever 2.0 ဆိုတာ ထပ် ဒေါင်းကြည့်လိုက်အုံးမယ်…\nတား ဂဒေါ့ …\nကျုပ် ဘဂျီး ကြောဒဲ့ အတိုင်းဒါ\nလုပ်ကျိဘေဒေါ့ … ဟီး ..\nဟိုးတော်တော်အကြာက ကုတ်တွေ ဘယ်လိုရေးပြီး ဝဘ်ပေ့ခ်ျမှာ ဘာစာတွေ ပေါ်အောင် လုပ်မယ်တို့ ဘာတို့ နင် ရေးတင်ဖူးတယ်လေ\nခုမှ တား ဂဒေါ့.. ဘာမှ သိဝူးးး.. တုန်း.. အဲလို ခေါင်းမရှောင်နဲ့\nဒါဗျဲျဲျဲ…\nXAMPP ကတော့ အသုံးများပုံရပါတယ်..\nဂျဗားတွေ.. ဖင်တုန်တွေခနဖယ်ပြီး.. php MySQL Apache ပဲသွင်းပါ..\nနိုးလာတုန်း မေးလိုက်ဦးမယ် …\nမမြင်ဘဲ ကျော်ခွသွားရင်လည်း ကိုရွာစား ဖြေပေးပေါ့ဂျာ ..\nခု .. ခညား မေးဒဲ့ဟာ ဘာလဲဆိုတာကို ကျုပ်ဖြင့် မသိဒါ ..\nသဂျီး ပြောတဲ့ဟာကတော့ သိတယ် …\nသူ့ဟာဂ အိုးပန်းစို့ နဲ့ ကလိခိုင်းဒါ …\nအိုက်ဒါဂျောင့် .. ကျုပ်လည်း ဘာမှ ကြောဒတ်ဘူး ..\nဒီလိုပါဗျ.. အံစာတုံး နားမလည်တာ ကျနော် မပြောတတ်လို့..\nသင်တန်းခေါ်တာက ယာယီဝန်ထမ်းအနေနဲ့ ၃ လ လုပ်ဖို့ပါ\nအဲဒီကို အရွေးခံရလို့ သွားလုပ်တဲ့အခါ သူတို့ရုံး Web page ဖြစ်တဲ့ http://www.rcaro.org/ ကို ထိန်းသိမ်း၊ ပြင်ဆင် သတင်းတွေ တင်ပေးတဲ့အလုပ်ကို\nassignment တစ်ခုအနေနဲ့ လုပ်ရမယ်ပေါ့ဗျာ.. အဲဒါကြောင့် ခေါ်စာမှာ\nexperience in IT = particularly related to operation of homepage ရှိရမယ်ဆိုတဲ့ သတ်မှတ်ချက်တစ်ခု ပါလာတယ် လို့ ကျနော်ပြောတာပါ..\nအဲဒီတော့.. http://www.rcaro.org/ ဆိုတဲ့ ဆိုဒ်ကို\n၁- ပိုပြီး သပ်ရပ်လှပအောင်(ဓာတ်ပုံတွေ၊ ဒီဇိုင်းတွေနဲ့) decorate လုပ်ရမယ်\n၂- ကောင်းကောင်း လည်ပတ်အောင် (ဆိုဒ် မလေးဘဲ လတ်ဆတ်နေအောင်)\n၃- သူတို့လုပ်တဲ့ activities တွေလည်း အမြဲ update သတင်းတွေ၊ ကြေငြာချက်တွေ တင်ပေးနေရမယ်ပေါ့…\nအဲဒါ.. အဲဒါမျိုးတွေပေါ့… operate လုပ်တတ်ရမယ်.. ကျနော်လုပ်တတ်သွားချင်တာပါ\nသူ့ ရှိပြီးသား homepage ကို operate လုပ်ပေးရမှာပါ…\nသူကြီးပြောထားတာတော့ လုံးဝ ဆာဗာတစ်ခုမှာ အသစ်ရေးပြီး စလုပ်တဲ့ပုံ ထင်တယ်နော်\nကျေးဇူးပါဗျာ. အရေးတယူ စေတနာထား ပြောပေးကြတာ\nခု ကျနော် ကိုလူခါး တင်ထားတာတွေကို လိုက်ကြည့်လေ့လာနေပါတယ်..\nဖေ့စ်ဘွတ်မှာလည်း သူနဲ့ ဆက်သွယ်မိပါပြီ….\nအံစာရေ ခုနားလည်သွားပြီလာပဲ… အကြံပေးအုံးနော\nကွန်ပူတာအကြောင်းတော့..ဘာဘာ ဘာမှမသိသမို့.. :Hee:\nဒေါက်တာချက်ကြီးဆိုက်မှာ မင်န်ဘာလုပ်ပီး နေ့တိုင်းအဝင်အထွက်လုပ်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ရင် ကိုယ့်ဓာတ်ပုံနဲ့ ရုပ်ရှင်ရုပ်သေ ဖိုင်တင်ထားလိုက်ပါ… ဗဲရီးပေါ်ပြူလာဖြစ်ဖို့ တာဝန်ယူသည်။\nပြောင်ပြောင် ပေါ်ပြူလာဖြစ်ချင် ဒီလိုလုပ်လို့ တဲ့တိုးပြောပေးတဲ့ ဥကြောင်ကို အစိမ်းတစ်ခုပေးရင်း..\nဒီပို့စ်တင်မယ် လုပ်ကတည်းက ဒီလိုထင်မယ် စိုးမိခဲ့သေးသား\nဒါပေသည့် ကွန်မင့် ၁၀ ပေးကြရင် တကယ် လက်တွေ့ အသုံးချနေတဲ့ အိုင်တီသမား ရွာသူား ၅ ယောက်လောက်ဆီက အကြံ ၂ ခုစီ ရခဲ့ရင် တစ်ပတ်အတွင်း စာတွေလျှောက် ဖတ်တာထက် ထိရောက်မယ်ထင်လို့ အကူအညီ တောင်းမိခဲ့တယ် ဆိုတာပါပဲ..\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျေးကျေးပါ.. :-)\nအဲဒါ ဆရာကြောင် မှ ဟုတ်ရဲ့လား လို့ \nအကြံပေးချင်ပါသည် သို့သော် အကြံပေးနိုင်သည့်\nပေးချင်ပေမယ့် ဘာပေးရမှန်းကို မသိတာဆိုတော့\nit ဆိုတာ ငအ ကလွဲလို့ တခြား မသိတာမို့ အကြံတော့ မပေးတတ်ဘူး\nတောင်ကျွန်းကို သေချာပေါက် သွားရပါစေလို့တော့ ဆုတောင်းပေးမယ်\nအဲ သွားပြီးရင်တော့ ရှင်မွေးလွန်းကို မေ့ မနေရဘူး နော်\nသြော် .. ဝေါပလပ် တင်တာ ပြောနေတာကိုး\nအော့လိုင်းမှာ xamp တွေတင်၇တာ အင်စတော လုပ်၇တာ ရှုပ်တယ်\nတစ်ချို့ အိုင်တီသမားတွေက မအားတာနဲ့ ခေါင်းစဉ်ကြည့်ပြီး နောက်တယ်ထင်တာနဲ့ မဖတ်ဖြစ်ရင် မသ်မှာစိုးလို့\nရွာစားသိတဲ့ ရွာထဲက အိုင်တီသမားတွေဆီ တိုက်ရိုက်စာပို့ပေးကြည့်ပါလား။\nအကြံ အကြီးအသေး ပေးသွားကြသူတွေ\nအဆင်ပြေစေကြောင်း ဆုတောင်းပေးသွားကြသူတွေ စသည့်\nဆြာအုပ်၊ မိုဘိုင်း၊ သူဂျီး၊ အံစာ၊ ဦးကြီးမိုက်၊ ဥကြောင်ကြီး၊ ကပေ၊ မမနိုရာ၊ သိကြား၊ ကိုနို\nအန်တီမိုးနဲ့ တီပဒုမ္မာ တို့ကို ကျေးဇူးပါ .. တစ်ဦးချင်း ပြန်မပြောဖြစ်တဲ့အတွက် ခွင့်လွှတ်ကြပါခင်ဗျာ


Waterborne Diseases ရေကတဆင့် ကူးစက်သည့်ရောဂါများ - သစ်ထူးလွင် (ကျန်းမာရေး) '; summ = summary_img; } var summary = imgtag + '\nWaterborne Diseases ရေကတဆင့် ကူးစက်သည့်ရောဂါများ\nမြစ်ရေတွေကြီးနေလို့ ဒီစာကိုမွမ်းမံပြီး ပြန်တင်ပါတယ်။ ရေကတဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေဟာ မသန့်ရှင်းတဲ့ရေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကနေဖြစ်စေတယ်။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး မြစ်ရေကြီးခြင်းနဲ့ မိုးခေါင်ခြင်းကဆက်ပြီး သောက်ရေ သုံးရေမသန့်ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ရေထဲကို အညစ်အကြေးတွေ ကူးစက်မယ်။ ဝမ်းလျှောဝမ်းပျက်ကြောင့် ကမ္ဘာမှာနှစ်စဉ် လူ ၂ သန်းသေဆုံးနေရတယ်။ အသက် ၅ နှစ်အောက် အများဆုံး။\nရောဂါရစေတဲ့ပိုးမွှား၊ အဆိပ်အတောက်၊ လူနဲ့မသင့်တဲ့ ဓါတ်ပစ္စည်းတွေပါဝင်နေတဲ့ မသန့်ရှင်းတဲ့ရေကို သောက်သုံးမိရင် ကူးစက်ရောဂါတွေရနိုင်တယ်။ ကူးစက်ရောဂါများထိန်းချုပ်ရေးဌာနရဲ့ ၁၉၇၂-၂ဝဝဝ စာရင်းအရ အောက်ပါအတိုင်း တွေ့နိုင်တယ်။\n1. Giardia lamblia 35.8% ဝမ်းပျက်ရောဂါ၊\n2. Shigella spp. 11.4% ဝမ်းကိုက်ရောဂါ၊\n3. Hepatitis A 6.3% အသည်းရောင် အေ ရောဂါ၊\n4. Noroviruses 5.7% ဝမ်းလျှောရောဂါ၊\n5. Campylobacter jejuni 4.5% အစာလမ်းရောဂါ၊\n6. Cryptosporidium 4.2% အစာလမ်းရောဂါ၊\n7. Samonella, nontyphoidal 3.9% အစာလမ်းရောဂါ၊\n8. Escherichia coli O157-H7 2.4% အစာလမ်းရောဂါ၊\n9. Salmonella Typhi 1.3% တိုက်ဖွိုက်ရောဂါ၊\n10. Vibrio cholera 0.6% ကလာဝမ်းရောဂါ၊\n11. Enterotoxigenic Escherichia coli 0.3% အစာလမ်းရောဂါ၊\n12. Yersinia enterocolitica 0.3% အစာလမ်းရောဂါ၊\n13. Rotavirus 0.3% ဝမ်းလျှောရောဂါ၊\n14. Entamoeba histolytica 0.3% အမီးဘားဝမ်းကိုက်ရောဂါ၊\n15. Plesiomonas shigelloides 0.3% အစာလမ်းရောဂါ၊\n16. Small round virus 0.3% အစာလမ်းရောဂါ၊\n17. Miscellaneous chemicals 0.3% ဓါတုပစ္စည်းများ။\nရေကတဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေဟာ ဗက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဆစ်စ်တွေကနေဖြစ်စေတယ်။\n1. Travelers' Diarrhea ခရီးသွားဝမ်းပျက်ရောဂါ၊\n2. Giardia and Cryptosporidium ဂိုင်ယာဒီးယားနှင့် ခရစ်ပတို စပိုဒီယမ်ရောဂါ၊\n3. Dysentery ဝမ်းကိုက်ရောဂါ၊\n4. Salmonella ဆာလ်မိုနဲ့လားရောဂါ၊\n5. E. coli အီးကိုလိုင်ရောဂါ၊\n6. Typhoid Fever တိုက်ဖွိုက်ရောဂါ၊\n7. Cholera ကာလဝမ်းရောဂါ၊\n8. Hepatitis A အသည်းရောင်အေရောဂါ၊\n9. Hepatitis E အသည်းရောင်အီးရောဂါ၊\n10. Campylobacter ကမ်ဖိုင်လိုဘက်တာရောဂါ။\nရေ ၁ ဂါလံထဲကို Chlorine bleach (sodium hypochlorite) အလွယ်ဝယ်ရ အိမ်သုံး ဘလိခ်ျ ခေါ် ချွတ်ဆေး ၁ဝ စက် ထည့်ပြီး မိနစ် ၃ဝ ကြာစောင့်ပါ။ ကလိုရင်းအနံ့မရသေးရင် အဲဒီအတိုင်း နောက်တကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။ သန့်ထားပြီးရေက ကလိုရင်းနံ့ ပျောက်လိုရင် ရေကို ပွက်အောင်အပူပေးပါ။\nChlorine ကလိုရင်းဆိုတာ sodium hypochlorite solution (NaOCl) နဲ့ solid calcium hypochlorite (Ca(OCl)2 တမျိုးမျိုးကို သုံးနိုင်တယ်။ ရေ ၁ လီတာထဲကို ကလိုရင်း (5.25% chlorine) ၂ စက် (0.1 mL) ထည့်ပြီးသမအောင်ရောပါ။ ဖုံးထားပါ။ နာရီဝက် စောင့်ရင် သောက်လို့ရပြီ။ အများဆုံး ၈ စက်ပါတဲ့ရေအထိသုံးနိုင်တယ်။\n၂။ Aquatabs ရေသန့်ဆေးပြားနည်း\nဆေး ၁ ပြားကနေ ရေအကြည် ဂါလံဝက်၊ ရေအနောက် ၁/၅ ဂါလံကို သန့်ပေးနိုင်တယ်။ ရေနောက်နေရင် အရင်စစ်ပေးပါ။ အနယ်ထိုင်စေပါ။ အဲဒီရေအတွက် ဆေး ၁ ပြား 0.8 quarts လို့လဲ သတ်မှတ်ထားတယ်။ ဒီဆေးပြားဟာ ရိုးရိုးရေရော သူများတွေက သန့်အောင်လုပ်ထားတာကို သေချာစေဘို့ အတွက်ပါ လူသောက်ရေအဖြစ်သုံးနိုင်တယ်။ မြစ်ရေ၊ ချောင်းရေ၊ ကန်ရေ၊ ကျုံးရေ၊ တွင်းရေ၊ လှောင်ရေ အားလုံးအတွက် ဖြစ်တယ်။ ရေအပူချိန် 4°C အထိရတယ်။ မသန့်ဘူးထင်တဲ့ရေကို သန့်တဲ့ထည့်စရာထဲထည့်ပါ။ Aquatabs ဆေး ၁ ပြားကို ရေ 1/5 gallon (0.75 litres) ထဲ ထည့်ပါ။ ၁ဝ မိနစ်ကြာရောမွှေပေးပါ။ ၃ဝ မိနစ်စောင့်ပါ။ 6.5 ppm (6.5 mg/L) chlorine solution ရလာမယ်။ အခန်းတွင်းအပူချိန်ရှိတဲ့ရေ ၂ ကွာတ ကို Aquatabs ၁ ပြားထည့်ပါ။ 2.6ppm (2.6mg/L) chlorine solution ရလာအောင် ၁ဝ မိနစ်ကြာရောမွှေပါ။ ၃ဝ မိနစ်စောင့်ပါ။


Cute Calendar PRO 0.6.0 Android အတြက္ Aptoide APK အား ေဒါင္းလုပ္ ျပဳလုပ္ပါ\nဗားရွင္း 0.6.0 လြန္ခဲ့ေသာ3ပတ္က\nApplication မ်ား အစီအစဥ္မ်ား Cute Calendar PRO\nCute Calendar PRO ၏ ေဖာ္ျပခ်က္\nဒါကြောင့်အမျိုးသားပွေ့ဖက်နေ့ရဲ့စဉျးစားကွညျ့နှငျ့သငျကလက်လွတ်! ဒီကြော်ငြာအခမဲ့ app ကိုအတူသင်တို့သည်ဤဖက်ဒရယ်နှင့်ရယ်စရာအားလပ်ရက်မဆိုလက်လွတ်ဘယ်တော့မှမယ်! သငျသညျအလုပျမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်အားလုံးတစ်ဦးတည်းကိုရှာဖွေဘယ်တော့မှဒါ၏သင်တန်းအားလုံးဖက်ဒရယ်အားလပ်ရက်အပြင်အရာရှိတဦးကအသိအမြင်ရက်အထိမ်းအမှတ်ရက်ပေါင်းအကြောင်းကိုအဖြစ်ဘာသာရေးပွဲတော်များ, ရာသီ, လအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ရှိကွောငျးကနေ ... app ကို၏အခြေခံအစိတ်အပိုင်းများမှာ အဆင့်, ကျောင်းအားလပ်ရက်, ရာသီ, တံတားရက်ပေါင်းနှင့်မိုဃ်းလင်းချွေတာရေးအချိန်အစပိုင်း။ ဒါ့အပြင်အရူးပျော်စရာအားလပ်ရက်နှင့်အရသာအစားအစာအားလပ်ရက်၏ဝန်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခံရဖို့စောင့်ဆိုင်း။\napp ကိုစတင်ပြီးနောက်ထိုနေ့၏အားလုံးအားလပ်ရက်နှင့်ဖြစ်ရပ်များကိုသင်သေသပ်စွာတစ်ဦးစာရင်းထဲတွင်စီစဉ်ပေးဖို့တင်ပြကြပါတယ်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးနှစ်သက်ဖွယ်ရုပ်ပုံစာရင်းထဲကအားလပ်ရက်များထဲမှသင့်လျော်လျက်ရှိ၏။ ဒီလိုလားသူဗားရှင်းအတွင်းမှာပဲသင်သည်လည်း bandwith ကိုကယ်တင်ဓါတ်ပုံတွေကိုပိတ်ထားလို့ရပါတယ်။ သငျသညျကိုပြန်ခုန်များနှင့် forward ပြက္ခဒိန်တွင်သို့မဟုတ်သင်ဆန္ဒရှိမည်သည့်ရက်စွဲကိုတိုက်ရိုက်ခုန်ဖို့ datepicker ကိုသုံးနိုင်သည်နိုင်ပါတယ်ဥပမာ - သင့်ရဲ့မွေးနေ့အဘို့နှင့်တူ။ သငျသညျအခြို့အဖြစ်အပျက်အကြောင်းကိုပိုမိုထွက်ရှာတွေ့လိုပါလျှင်အချို့ကိုသင်အကျဉ်းသတင်းအချက်အလက်မှသွားလာလို့ရပါတယ်။ သငျသညျတစ်ခုတည်းဖြစ်ရပ်များဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုသောအချက်အလက်များကိုရှာဖွေ, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူမျှဝေ, အလွန်အမျိုးအစား browse သို့မဟုတ်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြက္ခဒိန်ဖြစ်ရပ်လွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်။\nနောက်ထပ်သီးသန့်လိုလားသူဗားရှင်း feature ကိုလက်ရှိရက်စွဲနှင့်တစ်ဦးကိုးကားသို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီသည်နေ့ရက်သည်ဟု၏နာမတော်ကိုရက်ပေါင်းဖြစ်ကြသည်။ အပိုဆောင်းအချက်အလက်များကို setting များကို အသုံးပြု. သင်တို့အဘို့အပေးခံရကြလိမ့်မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ပါ။ သငျသညျရုပ်ရှင်ရုံထုတ်, ဖျော်ဖြေပွဲ & ပွဲတော်များ, ဝိုင်း & ကွန်ဂရက်အဖြစ် funfairs ကနေရွေးချယ်နိုင်သည်။ အခမဲ့ app ကို အသုံးပြု. အစား 300 ရက်ပေါင်းများ - ကိုသာလိုလားသူဗားရှင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုပြီးခဲ့သည့် 500 ရက် access ကိုရလာမယ့် 500 ရက်ပေါင်းရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါကကြှနျုပျတို့၏ website www.cute-calendar.com အပေါ်ပေးအပ်သည်။\n• app ကိုစတင်ပြီးနောက်စာရင်းထဲတွင်လက်ရှိအဖြစ်အပျက်များနှင့်အားလပ်ရက်များပြခြင်းဖြစ်ပါသည်။\n•နေ့စဉ်ပြက္ခဒိန်: ရက်စွဲ, အစ္စလာမ့်ခြင်းနှင့်ဂျူးပြက္ခဒိန်, နေထွက် / နေဝင်နဲ့ရက်စွဲ၏ရာသီခွင်နိမိတ်လက္ခဏာ။\n•မည်သည့်ဖြစ်ရပ် (တိုတောင်းသောဖော်ပြချက်) အကြောင်းကိုအသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်ကို။\n•အ datepicker နှင့်အတူအချို့သောရက်စွဲများ၏ရွေးချယ်ရေး။\n•ဥပမာ, ဖွငျ့အားလပ်ရက်၏မျှဝေခြင်း WhatsApp ကို, Facebook, Snapchat, Twitter Threema, Bluetooth Google+ မှာ, SMS သို့မဟုတ် e-mail, ။\n•အမျိုးအစား Overview ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအခြို့သောအမျိုးအစားလာမည့်အားလပ်ရက်ပြသပါ။\n•ရုပ်ရှင်ရုံထုတ်, ဖျော်ဖြေပွဲ & ပွဲတော်များ, ဝိုင်း & ကွန်ဂရက်အဖြစ် funfairs ရွေးချယ်ရာတွင်အားဖြင့် setting တွင်ထိုအဖြစ်အပျက်မျက်နှာပြင်၏တစ်ဦးချင်းစီ။\n•လတ်တလောနေ့အဘို့ Push ကို-အကြောင်းကြားစာများ။\nhttps://play.google.com/store/apps/details?id=net ။ cutecalendar.app\nCute Calendar PRO အတြက္ အသံုးျပဳသူ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား\nCute Calendar PRO အေပၚ ျပန္လည္စစ္ေဆးမႈမ်ား\nCute Calendar PRO အေပၚတြင္ ျပန္လည္ စစ္ေဆးမႈ မရွိပါ။ ပထမဆံုး ျပဳလုပ္လိုက္ပါ!\nCute Calendar PRO အား အခ်က္ျပပါ\nramona-zimmermann စတိုး 3.19k 640.61k\nCute Calendar PRO ႏွင့္ အလားတူေသာ အက္ပ္မ်ားကို ေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ\nAPK အေၾကာင္း Cute Calendar PRO အခ်က္အလက္\nAPK ဗားရွင္း 0.6.0\nကိုယ်ရေးလုံခြုံမှု မူဝါဒ http://www.cute-calendar.com/app-privacy.html\nApp Name: Cute Calendar PRO\nRelease date: 2019-08-30 09:20:50\nလက်မှတ် SHA1: 41:FF:A6:BF:69:1D:E1:A7:BC:35:BB:8E:FD:2B:02:1C:BB:9E:D2:F0\nအဖွဲ့အစည်း (O): YSV\nနယ်မြေ (L): Wiesbaden\nပြည်နယ်/မြို့တော် (ST): Hesse\nCute Calendar PRO APK ကိုေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ


၁၀ တန်းအောင်စာရင်းများ ထွက်\nမနေ့က ၁၀ တန်း အောင်စာရင်းများ ထွက်တယ်လို့သိရပါတယ်။ ရန်ကုန်မှာတော့ အောင်ချက် တော်တော် ကောင်းပြီး ဂုဏ်ထူးထွက်သူတွေလည်း များတယ်လို့သိရပါတယ်။ အဲဒီလို အောင်စာရင်းထွက်တဲ့နေ့ဆိုရင် မန္တလေးကို သတိရမိတယ်၊ ပြီးတော့ (၁၆) အ.ထ.က။ ကျွန်တော်တို့ ၁၀ တန်းအောင်စာရင်းထွက်တဲ့နှစ် (၂၀၀၀)တုန်းက ဆိုရင် မိုးတွေရွာလိုက်တာ အမုန်းပဲ။ မိုးရွာထဲမှာပေါ့ ပျော်တဲ့သူကပျော်၊ ၀မ်းနည်းသူက ၀မ်းနည်း။ ဂုဏ်ထူးမပါလို့ စိတ်ညစ်တဲ့သူက ညစ်နဲ့၊ စုံနေတာပဲ။ အောင်စာရင်းကြည့်ကြည့် ပြီးချင်း အဖေနဲ့ အမေကို သွားပြောတယ်။ တစ်မိသားစုလုံးပျော်လို့ပေါ့။ ပြီးတော့ ၁၆ ကျောင်းက ဆရာမတွေဆီကိုသွားတယ်။ ကျောင်းကိုရောက်တော့လည်း ပျော်စရာကြီး၊ ဆရာ/ဆရာမတွေက သူတို့တပည့်တွေအတွက် အရမ်းကို ပျော် နေကြတယ်လေ။ အဲဒီလိုနေ့မျိုးကတော့ ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်နေရာကိုရောက်ရောက်၊ ဘယ်တော့မှ မေ့လို့ရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။\nပြီးတော့ ကျွန်တော်နဲ့ Online မှာမိတ်ဆွေဖြစ်နေသူ တစ်ယောက်ဟာ ၁၆ ကျောင်းက ကျောင်းသူဟောင်း ဆိုတာဒီနေ့သိလိုက်ရတယ်။ သူကကျွန်တော့်ကို စိတ်အဟာရဆေးတွေလည်းတိုက်သွားသေးတယ်။ အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ။\nလေယာဉ်ပျံကြီးတစ်စီးနဲ့ခရီးသွားကြတယ်။ အဲဒီလေယာဉ်ပျံကြီးထဲမှာ ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်တွေပါတယ်။ ခရီးသည်တွေလဲ ပါတယ်၊ အဲဒီမှာ သွားလဲသွားရော လေယာဉ်ပျံကြီးကို ကင်းကောင်းကြီးတစ်ကောင် (ကမ္ဘာဖျက်မယ့်ကောင်ကြီး)က နောက်ကနေ လိုက်ဆွဲတယ်။ လိုက်ဆွဲတဲ့အခါကျတော့ ကယ်ကြပါ..ကယ်ကြပါလို့အော်တယ်။ အော်တဲ့အခါကျတော့ တရုတ်သမ္မတ ဟူကျင်တောင်ကနေပြီးတော့ စာတစ်စောင်ရေးတယ်၊ ကင်းကောင် မင်း ငါတို့ လေယာဉ်ပျံကို နောက်ကနေ ဆက်လိုက်လာရင် ငါတို့ရဲ့ တရုတ်တပ်နီတော်နဲ့ တွေသွားမယ်။ ဘာမှတ်နေလဲ..ရေးလိုက်တယ်၊ ကင်းကောင်က အဲဒီစာကို ဆွဲဖြဲပစ်ပြီးဆက်လိုက်လာတယ်။ တရုတ်တောင် မနိုင်ဘူး။ ဘယ်လို လုပ်ကြမလဲ၊ ရုရှသမ္မွတပူတင်က ငါလုပ်နိုင်တယ်ဆိုပြီး သူလဲစာရေးတယ်။ မင်းဆက်လိုက်လာရင် ငါတိုရဲ့ ရုရှတပ်မဟာကြီးနဲ့တွေ့သွားမယ်။ ကင်းကောင်က မကြောက်ဘူး။ ဆွဲဖြဲပြီး ဆက်လိုက်လာတယ်၊ ဘုရ်ှပဲ ကျန်တော့တယ်။ ဘုရ်ှလုပ်ပါအုံး ဆိုပြီးတော့။ ဘုရ်ှက မင်းဆက်လိုက်လာရင် အမေရိကန်ရဲ့ အမှတ် (၇) ရေတပ်ကြီးနဲ့ တွေသွားမယ် ကင်းကောင်ဆိုပြီးတော့ ရေးလိုက်တယ်။ ဟိုကောင်က ဆွဲဖြဲပြီး ဆက်လိုက်လာတယ်၊ ဟာ ဘယ်သူမှမကယ်နိုင်တော့ဘူး၊ ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်တွေ မကယ်နိုင်တော့ဘူး၊ကျနော်တို့ မြန်မာ့ခေါင်းဆောင်က ကုပ်ကုပ်က…\nကျွန်တော့်ရဲ့ဆရာ ဦးခင်လတ် (ဒေါ်သိ်န်းတင်လမ်း-ရန်ကုန်) ပေးခဲ့သော ဂါထာလေးဖြစ်ပါတယ်။ အရေးကြီးသော ကိစ္စများ ဆောင်ရွက်ရာတွင်၎င်း၊ စာမေးပွဲကိစ္စများဆောင်ရွက်ရာတွင်၎င်း သက်စေ့ရွတ်ဆို၍ ဆုတောင်းနုိုင်ပါသည်။\nမှတ်ချက်။ အောင်မြင်မှု = ကံ၊ဥာဏ်၊လုံ့လ ၀ီရိယ\n" ကံကြမ္မာဆိုတာ မယုံရဘူး "\n" ကံကြမ္မာဆိုတာ လူကဖန်တီးတယ် "လို့ပြောကြတယ်။\nကိုယ်လုပ်တိုင်းသာဖြစ်မယ်ဆိုရင် ... 'မထင်မှတ်စွာ' တို့ ... 'မမျှော်လင့်ဘဲ' တို့ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေ အဘိဓ္ဓာန်စာအုပ်ထဲမှာ ရှိလာမှာတောင်မဟုတ်ဘူး။\n(တနင်္ဂနွေဘူတာ နှင့် နှင်းဆီရထား)\nကြောင်လျှာသီးကို လည်ပင်းမှာ ဆွဲထားတယ်။\nStep 1: Open upastock image in Photoshop of any size and/or format. The best results for this tutorial usually involve large images withagenerally high brightness. Dark areas tend to end up MUCH darker asaresult of adding the effect, and may require additional adjustment later.\nStep 2: With the background layer selected in the layers palette, choose Layer > Duplicate Layer from the main menu. Select the new duplicated layer in the layers palette (it will be the one on top), and run Filter > Blur > Gaussian Blur, withasetting of 8px. The value of the blur should be altered to suit the size of your image. If, for example, you havealarge image,asetting of 8px to 10px will be sufficient, but for smaller pictures you may have to go down to 1px.\nStep 3: With the top layer still active, go to the layers palette, set the blending mode to Overlay, and lower the opacity to 50-60%. And that'…\nကရာတေးဒို နှင့် မန္တလေး\nဇွန်လ တတိယပတ်က ရန်ကုန်မြို့တွင် ကျင်းပခဲ့သော (၁၁)ကြိမ် မြောက် ပြည်နယ်နှင့်တိုင်း ကရာတေးဒိုပြိုင်ပွဲ၌ မန္တလေးတိုင်း အမျိုးသမီးကရာတေးဒို အသင်းသည် အသင်းလိုက် တံခွန်စိုက် ဒိုင်းဆုကြီးကိုရရှိခဲ့ပြီး ၎င်းဆုသည် လေးနှစ်ဆက်တိုက် ရရှိခြင်း ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။၁၉၉၁ နှင့် ၂၀၀၁ ခုနှစ်တို့တွင် လည်းကောင်း၊ ၂၀၀၃ ခုနှစ်မှ စ၍ ၂၀၀၆ ခုနှစ်အထိ လည်းကောင်း လေးနှစ် ဆက်တိုက် မန္တလေးတိုင်း အမျိုးသမီး ကရာတေးဒို အသင်းသည် တံခွန်စိုက်ဒိုင်းဆုများကို ရရှိခဲ့သည်။\nမန္တလေးကိုသွားမယ့် သူငယ်ချင်း ရောင်းရင်းများ သတိသာထားကြပေတော့ ... သွားပြီးတော့ မစလိုက်နဲ့နော် .... တွေ့တယ်မလား လေးနှစ်ဆက်တိုက် ဆုရထားတဲ့လူတွေရှိတယ်။\nEnglish Mp3 သီချင်းများကိုတစုတဝေးတည်း နားထောင်နိုင်တဲ့နေရာလေးပါ။ နားထောင်ချင်တဲ့ သီချင်းများကို Artist's Name နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် Song Title နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်ရှာလို့ရပါတယ်။ Blog ပိုင်ရှင်များအတွက်လည်း ကိုယ့်ရဲ့Blogမှာ Mp3 Player အနေနဲ့လည်းထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်တော့ ...\nသင့်ရဲ့အားလပ်တဲ့ အချိန်တွေမှာ သီချင်းများကိုနားထောင်ရင်း ပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေ။\nရောက်နေတဲ့ နေ့တိုင်း နေ့တိုင်းမှာထူးခြားတာလေးတွေရှိတယ်နော့် ...\nဥပမာ ... ဇူလိုင် ၁၉ ဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံအတွက် အာဇာနည်နေ့\nတခြားနိုင်ငံတွေမှာရော အဲဒီနေမှာ ဘယ်လိုနေ့ထူးနေ့မြတ်တွေရှိခဲ့လဲ ...\nသိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ... Earth Claendar ဆိုတဲ့ Website လေးကကူညီပါလိမ့်မယ်။\nသြော် ... လူတွေ ... လူတွေ\nလူတစ်ယောက် အလုပ်တစ်ခုကို အကြာကြီး အချိန်ယူပြီးလုပ်နေရင်\nကိစ္စတစ်ခုကို လူတစ်ယောက်မလုပ်ရင် ပျင်းတာ\nကိစ္စတစ်ခုကို သူ့လုပ်ပါမပြောဘဲနဲ့ လူတစ်ယောက်ကထလုပ်ရင်\nလုပ်သင့်တဲ့အလုပ်ကို ကိုယ့်ဥာဏ်နဲ့ကိုယ် တီထွင်ကြံဆပြီး လုပ်တတ်တာတဲ့။\nလူတစ်ယောက်က သူ့အယူအဆကို အကြောက်အကန်ပြောနေရင်\nအဲဒါ တစ်စောက်ကန်း တစ်ယူသန်\nအစဉ်အလာ ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်း တစ်ခုတစ်လေ ချိုးဖောက်မိရင်\nအဲဒီလူ ယဉ်ကျေးမှု မရှိတာတဲ့\nကိုယ်ဂရုမစိုက်ခဲ့ရင်တော့ ဟာ .... မရဘူး\nကျွန်တော်က ကိုယ့်ဟာနဲ့ ကိုယ်ပဲတဲ့။\nFlash MX Techniques\nRaseter Graphic (Vector Based) လို့ ခေါ်တဲ့ Macromedia Flash Software ကိုလေ့လာနေသူများ ဖတ်ရှုသင့်သော စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ Basic Animation မှစ၍ Actionscript Based Animation Techniques များလည်းပါဝင်ပါတယ်။ EBook of The Week Section တွင် Download လုပ်ယူနိုင်ပါသည်။\nWebDesign ကိုအထူးပြုလေ့လာနေသောသူများအတွက် အရမ်းအသုံးဝင်တဲ့ site လေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အခု Link လုပ်ထားပေးတဲ့ page ကတော့ Photoshp နှင့် Dreamweaver ပေါင်းစပ်ပြီး Website တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းအပြင် WebDeign Principal, Color Theory, Web Programming, Flash, 3D Graphic နှင့် Vector Graphic များဖြစ်တဲ့ CorelDraw, Illustrator တို့အကြောင်းကို လက်တွေ့သင်ခန်းစာများ၊ Theory များနှင့်တကွရှင်းပြထားပါတယ်။ ထို့အပြင် Icons, Fonts, Clipart, Photos, Logos တွေကိုလည်း Free ပေးထားသေးတယ်နော် ..... ၀ါသနာတူ သူငယ်ချင်းများ အကြိုက်တွေ့လိမ့်မည်ဟုထင်ပါတယ်။ လေ့လာချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ...\nHottest July day ever in England\nWednesday (19.July) has become the hottest July day in England ever, withatemperature of 36.3C (97.3F) recorded at Charlwood in Surrey, near Gatwick Airport.\nChef Vered Zaada used the extreme heat to help her with her job by frying an egg on the bonnet of her car in Bournemouth.\n(၅၉) နှစ်မြောက် အာဇာနည်နေ့\nမြန်မာပြည်ကို လွတ်လပ်ရေးရအောင် စွမ်းဆောင်ပေးခဲ့တာ\nခြင်္သေ့တွေမဟုတ်ပါဘူး ...ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းပါ ...\nဗိုလ်ချုပ်ကို မေ့နေကြပြီလားဗျာ ...\nစားပွဲကုလားထိုင်နှင့် အလုပ်လုပ်သူများသည် ခါးကိုမတ်မတ်ထိုင်၍ အလုပ်လုပ်ဖို့လိုအပ်သည်။ သို့မှသာ ရေရှည်တွင် ခါးနာခြင်း မရှိမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အတူ ကွန်ပျူတာ၊ လက်နှိပ်စက် အသုံးပြုသူများသည်လည်း ခါးကိုမတ်မတ်ထား၍ ကွန်ပျူတာကို ရိုက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ လက်နှင့် စားပွဲအမြင့်လည်း ဟန်ချက်ညီရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ကိုလည်း ဦးခေါင်းမော့၍၊ ငုံ့ကြည့်ရခြင်းကင်းရန်လိုပါသည်။ သို့မှသာ ခါးရိုး၊ ပခုံးနှင့် လည်ပင်းကို ထောက်ပံ့ထားသော ကြွက်သားများ ညောင်းညားခြင်းကင်းဝေးမည်ဖြစ်သည်။\nDr ခင်သန်းဦး (ကျန်းမာပညာ) ၏ ကြော့ရှင်းလှပ ကျန်းမာလိုကြပါလျှင် ဆောင်းပါး (စာ-၁၀)\nသင်တတ်နိုင်သမျှ အတိုင်းအတာအထိ ကူညီပြုလုပ်ပေးပါ။\nသူငယ်ချင်း ... ရှေ့ဆက်မင်းဘ၀ဟာ ... အမြဲချိုမြိန်ပါစေ ... အောင်မြင်ပါစေ ... တခါတရံမှာခါးသီးလည်း .... ကျော်ဖြတ်လိုက်ပေါ့လေ ... ဟိုအရင်အချိန်က ... ကြေကွဲခြင်းမင်းမျက်ရည် ... မြစ်ပင်ကျယ်မှာမျှော ... ပင်လယ်ထိစီးပါစေ ... အားတင်းကာလျှောက်လေ...\nအဖေ့ရဲ့ ဂရုဏာဒေါသ ... ကြင်နာမှုအပြည့်နဲ့ ... စကားတွေ\nလှုပ်နှိုးမှုပဲ့တင်သံ ... နားထဲကြားယောင်ဆဲ\nလောကမှာ ဖတ်ဖို့အလိုအပ်ဆုံး ဖတ်ဖို့အရေးကြီးဆုံး ဖတ်စာအုပ်နှစ်အုပ် ရှိတယ် ၊ တစ်အုပ်က 'မိမိကိုယ်' ဆိုတဲ့စာအုပ် ၊ နောက်တစ်အုပ်က 'မိမိပတ်ဝန်းကျင်' ဆိုတဲ့စာအုပ် ၊ အဲဒီစာအုပ်နှစ်အုပ်ကို သေသေချာချာဖတ်ပြီး အကြောင်းအကျိုး ဆက်စပ်တွေးမယ်ဆိုရင် လောကမှာ အောင်မြင်နိုင်တယ် ၊ မြတ်စွာဘုရားဆိုရင် မိမိကိုယ်ကို အဖတ်ကောင်းလို့ ဘုရားအဖြစ်ကိုရခဲ့တာပဲ"\nLaughing is A Good Medicine\n“မအိပ်မနေ အသက်ရှည် ”တဲ့ ... ဒါပေမဲ့ အခုITခေတ်မှာ စကားပုံကပြောင်းသွားပြီ...\nမေမေ ... အဝေးက ... မေမေ\nမေမေ ... နေကောင်းလား ... မေမေ\nSent-off Zidane named best player\nZinedine Zidane won the Golden Ball award for the World Cup's best player, despite being dismissed for headbutting Marco Materazzi in the final. France captain Zidane polled 2012 points in the vote by journalists mostly carried out at half-time. The midfielder, 34, beat Italians Fabio Cannavaro (1977 points) and Andrea Pirlo (715 points) in the ballot. He scoredapenalty early on in the final but was red-carded in extra time as France went on to lose on penalties.\nMandalay and HipHop\nမန္တလေး ကိုသတိရပါတယ်ဆိုမှ မန္တလေးက HipHop အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဆိုထားတဲ့ သီချင်းလေးရောက်လာတယ်\nHipHop ကိုဝါသနာပါသော Online Friends တွေနားထောင်ဖို့အတွကိ တင်ထားပေးလိုက်ပါတယ်\nပြီးတော့ အဲဒီသီချင်းထဲမှာ Melodies Featuring လုပ်တဲ့သူနဲ့လဲမိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ် သူ့ကတော့်ART\nသီချင်းပေးပို့သော ART ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nRussian Passenger Jet Crashes\nA Russian passenger plane burst into flames after it crashed on landing in the Siberian city of Irkutsk early Sunday, killing at least 118 people. Russian news agencies said the death toll could be close to 150.Russian Transport Minister Igor Levitin blamed the crash of the Airbus A-310 on wet runway conditions after rain, Russian news agencies reported.\n“၀ါဆိုလပြည့်နေ့” ဆိုတာ နေ့ထူးနေ့မြတ်တစ်ရက်ပါ အဲဒီ“၀ါဆိုလပြည့်နေ့” မှာတရားနာချင်သော Online မိတ်ဆွေများအတွက်\nဒီ WEBSITE လေးကကူညီပါလိမ့်မယ်\nWelcome to UKvisas,ajoint Home Office and Foreign and Commonwealth Office directorate which runs the UK's visa service through British Diplomatics missions overseas. This website will tell you whether you needavisa to enter the UK and, if so, how to apply for me.\nPodolski wins young player award\nGermany striker Lucas Podolski has won the Fifa young player of the World Cup award afteraseries of fine displays.\nThe attacks in London last year will be commemorated inanational two-minute silence today at noon.\nKen Livingstone (London Mayor) and Tessa Jowell laid flowers at King's Cross station (Left - Right)\nBin Laden shows new life in tapes\nWASHINGTON (Reuters) - Suddenly, the faces and voices of al Qaeda leader Osama bin Laden and his deputy Ayman al-Zawahri are everywhere, inastream of video and audio messages broadcast to the world. see more\nPush for simpler spelling persists\nWhen "say," "they" and "weigh" rhyme, but "bomb," "comb" and "tomb" don't, wuudn't it maek mor sens to spel wurdz the wae thae sound?\nFalse Alarm? - Gtalk back in business\nYangon July 05. This morning to the surfers amazement, Gtalk is back. And so is Gmail without any warning. Many assumed that Bagan Cyber Tech did not even know what happened. It might not be the case that they banned the sites intentionally.\nFood Fair @ Bicester North\nOxford City အနီးက Bricester North ဆိုတဲ့ မြို့လေးကိုသွားခဲ့တယ်။ အဲဒီကြမှပဲ မြန်မာတွေတော် တော်များများနဲ့တွေ့ခဲ့တယ်။ တိုင်းရင်းသားတွေ တော်တော်များပါတယ်။ အဲဒီမှာ FoodFair လုပ်ရတဲ့အ ကြောင်းက မြန်မာနယ်စပ်မှာရှိကြတဲ့ မိဘမဲ့ကလေးတွေကိုထောက်ပံ့ဖို့တဲ့။ အရမ်းမွန်မြတ်တဲ့ အလုပ်ပါပဲ။ ဦးဆောင်ပြီးလုပ်တဲ့သူကတော့ ခရစ်ယာန် Sister ကြီး (Sts Peter, Sis Paul) တွေပါ။ သူတို့လည်း မြန်မာ လူမျိုးပါပဲ။ မြန်မာတွေတော်တော်များများလာတာတွေ့ရပါတယ်။ မုန့်ဟင်းခါးစားပေါ့(အကူအညီလာပေးတာကို ပြောတာနော်) ။ အမှတ်တရ Photo တွေလည်းရိုက်လာခဲ့တယ်။\nပွဲလေးကျင်းပအပြီး အမှတ်တရ စုပေါင်းဓာတ်ပုံ\nDon't Worry About GTalk\nမြန်မာပြည်မှာ GTalk တွေ Burn ကုန်ပြီလို့ပြောပါတယ်။ တချို့ကတော့ ဒီ Site တွေကနေ၀င်ကြပါတယ်။Gmail Litehttp://m.gmail.comhttp://gmail.asware.nethttp://www.serendipity.org.za/monday/http://mobile.pocketmatrix.com/gmail/index.php?sid=43e174f60f050f9c9252730f2128dedbhttps://laputa.sytes.net:883/gmailer/gmail-lite/http://www.jimiz.net/gmail/http://dev.yk55.com/g/glite-mobile/index.phphttp://glite.sayni.netGTalk Login Sitewww.meebo.comhttp://67.19.154.173/gtalk/index.htmlDownload PalTalkhttp://www.fileupyours.com/files/39276/Paltalk.rar


ဧရာဝတီမြစ် အထက်ပိုင်းမှ မျောလာသည့် ထင်းများကို ရွှေဘိုနယ်မှ စဉ့်လုပ်ငန်းရှင်များ ဝယ်ယူ စုေ?? - Yangon Media Group\nဧရာဝတီမြစ် အထက်ပိုင်းမှ မျောလာသည့် ထင်းများကို ရွှေဘိုနယ်မှ စဉ့်လုပ်ငန်းရှင်များ ဝယ်ယူ စုေ??\nရွှေဘို၊ ဇူလိုင် ၂၆\nစစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး ရွှေဘို မြို့အရှေ့ဘက် ဧရာဝတီမြစ်ကမ်းဘေးရှိ စဉ့်ထည် ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သည့်မီးဖိုကြီးများမှ လောင်စာသုံး ထင်းများကို ဧရာဝတီမြစ်ရေတက်ချိန်တွင် ဝယ် ယူစုဆောင်းကြရရာ ယခုရက်ပိုင်းမြစ်ရေတက်ချိန် တွင် နွယ်ငြိမ်းအနီးဆိပ်ကမ်းသို့လာရောက် ရောင်း ချသည့်ရေမျောထင်းတင်လှေများ အရောင်းတွင် ကျယ်နေကြကြောင်း သိရသည်။\nစဉ့်ထည်ပစ္စည်းများကို ရွှေဘိုမြို့နယ် ကျောက် မြောင်းမြို့အောက်ဘက် ဧရာဝတီမြစ်ကမ်းဘေးရှိ နွယ်ငြိမ်း၊ ရွှေတိုက်၊ ရွှေဂွန်နှင့် မလားရွာများ၌ စဉ့် ဖုတ်မီးဖိုကြီးများတည်၍ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ထုတ်လုပ် ကြပြီး စဉ့်ထည်များဖုတ်ရာတွင် မြစ်ရေကြီးချိန်၌ ဧရာဝတီမြစ်အထက်ပိုင်းမှမျောလာသည့် ရေမျော ဝါး၊ ထင်းများအားဝယ်ယူစုဆောင်းသိုလှောင်၍ တစ်နှစ်ပတ်လုံး အသုံးပြုကြရသည်။\n”စဉ့်ဖိုတိုင်းရေမျောထင်းပဲ အားကိုးကြရတာ ပါ။ ဧရာဝတီမြစ်အထက်ပိုင်း ဗန်းမော်၊ ကသာ၊ ထီးချိုင့်နယ်သစ်တောများက ကိုင်းဖျားကိုင်းနား စွန့်ပစ်သစ်တုံးတွေ သဘာဝအလျောက်ကျိုးကျပျက် စီးသွားတဲ့ သစ်ပင်ဝါးပင်အကိုင်းအခက်တွေ မဲဇာ၊ ရွှေလီနဲ့ မြစ်ချောင်းငယ်တွေက ဧရာဝတီမြစ်ထဲ မျောပါလာတဲ့ထင်းတွေပါ။ အသုံးမတည့်ပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ စဉ့်ဖိုတွေကျတော့ အသုံးတည့်ပါတယ်။ တစ်နှစ်ပတ်လုံးသုံးနိုင်အောင်ကတော့ ဒီအချိန်မှာ ဝယ်ယူစုဆောင်းကြတာပါ”ဟု စဉ့်ထည်ပစ္စည်းလုပ် ငန်းမှ ဦးတင့်က ပြောကြားသည်။\nရွှေဘိုနယ်တွင် စဉ့်ထည်ပစ္စည်းများကိုဖိုတည် ထုတ်လုပ်သူ ၂၈ ဦးရှိရာ ကိုးဦးမှာ ဖိုကြီးများတည် ထုတ်လုပ်ပြီး ဖိုကြီးများမှ စဉ့်အိုးကြီးများဖုတ်ရာ တွင် တစ်ကြိမ်လျှင် ရေမျောထင်းလှည်း ၂ဝ တိုက် လောင်စာအဖြစ်အသုံးပြုကြရကြောင်း သိရသည်။ နွယ်ငြိမ်းဆိပ်ကမ်းတွင် ရေမျောထင်းများကို စက်လှေများ၊ ရွက်တိုက်လှေများနှင့် ဖောင်တွဲများ ဖြင့်လာရောက်အရောင်းအဝယ်ပြုရာတွင် လှည်း တစ်စည်းတိုက်စာ ဈေးသတ်မှတ်ဝယ်ယူရောင်းချ ကြပြီး ယခုရက်ပိုင်းထင်းလှည်းတစ်စည်းစာ ရောင်း ဈေးမှာ ကျပ် ၆၅ဝဝ မှ ၇ဝဝဝ အထိရှိကြောင်း သိရသည်။\nဘီးလင်းမြို့နယ် အတွင်း ရေကြီးရေလျှံမှု များကြောင့် ကယ်ဆယ်ရေး စခန်းများ၌ ဒေသခံပြည်သူ ၂၇ဝဝ ကေ?\nသြစတြေးလျ အင်အားကြီး မီဒီယာ လုပ်ငန်းများဖြစ်ကြသော Fairfax နှင့် Nine တို့ လုပ်ငန်းချင်း ပူးပေါင်း\nရေနံချောင်းမြို့နယ် အတွင်း ရွာနှစ်ရွာ နယ်နိမိတ် အငြင်းပွားရာမှ ပဋိပက္ခဖြစ်ပွားစဉ် စက်လှေမှောက်၊ ရှစ်ဦးသေဆုံး၊ ၂၉ ဦး ပျောက်ဆုံးနေ\nမြဝတီမြို့တွင် အမှိုက်တန်ချိန် ၆ဝ ခန့် နေ့စဉ် ပစ်နေသည့် စည်ပင်သာယာ အမှိုက်ပုံ မီးလောင်မှုဖြစ်?\nမြန်မာနိုင်ငံတွင် တီဘီဖြစ်ပွားသူ ငါးသောင်းခန့်ကို ရှာဖွေကုသပေးရန် နှစ်စဉ် ကျန်ရှိနေ\nရခိုင်ရိုးရာ ယဉ်ကျေးမှု သင်္ကြန်ပွဲတော်အတွင်း ယဉ်ကျေးမှု အကများအပြင် ရိုးရာအစားအစာနှင့် အမှတ??\nGlobe Soccer Award ၏ အကောင်းဆုံး ကစားသမားဆုကို စီရော်နယ်ဒို ငါးကြိမ်မြောက် ဆွတ်ခူး


Big City Small World (Series2Episode 10 – A Date) - Myanmar Network\nBig City Small World (Series2Episode 10 – A Date)\nPosted by Forum Moderator2on January 25, 2013 at 16:20 in အင်္ဂလိပ်စာ သိကောင်းစရာ အဖြာဖြာ\nSeries2Episode 10 – A Date (အတွဲ-၂၊ အခန်း(၁၀) (ချိန်းသည့်ရက်)\nSeries2Episode 10 - A Date ( < အသံဖိုင် download ရယူရန် ဝဲဖက်မှ link ကိုနှိပ်ပါ)\nSarah finally agrees to go out with Carlos but they have no idea where to go. And is Fadi really jealous of Harry for spendingalot of time with Olivia?\nနောက်ဆုံးမှာတော့ ဆာရာက ကားလို့(စ)နဲ့ လျှောက်လည်ဖို့ သဘောတူလိုက်ပါတော့တယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်သွားရမှန်းမသိဖြစ်နေကြတယ်။ နောက်ပြီး ဖာဒီကလည်း အော်လီဗီယာနဲ့ အချိန် တော်တော်များများအတူတူရှိနေတဲ့ ဟယ်ရီကို တကယ့်ကို မနာလိုဖြစ်နေတာလား?)\nCarlos: I can’t believe Sarah said ‘Yes’!\nဆာရာလက်ခံလိုကတာကို ငါ မယုံနိုင်ဘူးကွာ!\nFadi: Well done, mate!\nJohnny: So where are you going to take her?\nကဲ့ဒါဆိုရင် မင်းသူ့ကို ဘယ်ခေါ်သွားမှာလဲ?\nCarlos: Oh, I don’t know... We didn’t decide where to go.\nအင်း … ငါ မသိသေးဘူး…ဘယ်ကို သွားမယ်ဆိုတာ ငါတို့ မဆုံးဖြတ်ရသေးဘူး။\nFadi: Take her out for dinner, somewhere nice.\nနရာကောင်းကောင်းတစ်ခုမှာ ညစာစားဖို့ သူ့ကို ခေါ်သွားပေါ့\nCarlos: Yeah, that’sagood idea...\nJohnny: I knowagreat Chinese place.\nCarlos: Yes, but she always eats Chinese food – perhaps she’d likeachange, try something different?\nဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ သူက အမြဲတရုတ်စာ စားနေကျလေ။ သူ့အနေနဲ့ အပြောင်းအလဲလေးများဖြစ်ချင်မလားလိုို့ တခြား တစ်ခုခုကိုစဉ်းစားကြည့်တာပေါ့။\nFadi: All the restaurants Johnny goes too are really expensive! Take your credit card if you go there!\nဂျွန်နီသွားတဲ့ စားသောက်ဆိုင်အားလုံးက တကယ့်ကို ဈေးကြီးတာ။ အဲဒီကို သွားမယ်ဆိုရင်တော့ မင်းအကြွေးဝယ်ကဒ်ယူသွား။\nJohnny: I like to spend my money well!\nငါကတော့ ငါ့ပိုက်ဆံကို အကျိုးရှိရှိသုံးချင်တယ်။\nCarlos: I thought I could cook something for her. I want to beachef, you know.\nငါကတော့ သူ့အတွက် တစ်ခုခု ချက်ပေးမယ်လို့ စဉ်းစားထားတာ။ ငါက စားဖိုမှူးဖြစ်ချင်တာလေ သိကြတယ်မဟုတ်လား?\nJohnny/Fadi: Yes, we know.\nFadi: Don’t invite her to your house onafirst date, though.\nဒါပေမဲ့လည်း ပထမဦးဆုံး ဒိတ်လုပ်တဲ့နေ့မှာတော့ သူ့ကို မင်းအိမ် မခေါ်နဲ့ဦးလေ။\nCarlos: No? Why not?\nFadi: It looks too pushy, too forward.\nCarlos: Oh, I see.\nJohnny: Yeah... take it slowly!\nCarlos: Oh, OK. She’s coming to the café soon, so we’ll talk about it then.\nအာ်..အေးပါ။ သူမကြာခင် ကော်ဖီဆိုင်ကို လာလိမ့်မယ်။ အဲဒီတော့မှ ဒီအကြောင်းပြောကြတာပေါ့။\nOlivia: Hello guys!\nFadi: Yeah, I’m fine mate. You?\nအး ပြေပါတယ် ကိုယ့်လူ၊ မင်းေ၇ာ?\nHarry: Hmm... Not so great...\nအင်း သိပ်တော့ မပြေလှဘူးကွာ\nFadi: What’s up?\nHarry: Bindyu’s really angry with me.\nJohnny: Why’s that?\nHarry: She thinks I’m spending too much time with Olivia.\nငါက အမြဲလိုလို အော်လီဗီယာနဲ့ ရှိနေတာလို့ သူက ထင်နေတယ်လေ။\nOlivia: But it’s work! I told Bindyu that Harry’s helping me to fix my webpages.\nဒါပေမဲ့ အဲဒါက အလုပ်လေ။ ကျွန်မ ဘင်ဒျူကိုပြောပါတယ်။ ဟယ်ရီက ကျွန်မရဲ့ ၀က်(ဘ)ပေး(ဂျ)တွေကို ကူပြီး ပြင်ပေးနေတယ်လို့လေ။\nFadi: Is she jealous?\nHarry: Shhhh! Be quiet! Here she is now!\nBindyu: Hello Harry! Hi all!\nဟယ်လို ဟယ်ရီ၊ အားလုံးပဲဟိုင်း\nBindyu: Hello, Olivia.\nBindyu: Did Harry help you to fix your website?\nမင်းဝက်(ဘ)ဆိုက်ကို ဟယ်ရီ၊ ကူပြင်ပေးလား\nOlivia: Well, not quite. He still needs to do some more work.\nအင်း-အကုန်တော့မဟုတ်သေးဘူး။ သူနဲနဲထပ် လုပ်ဖို့ ကျန်နေသေးတယ်။\nOlivia: Listen, I’ve got an idea – why don’t you both come to my flat this evening? Harry can do some work for me, and I’ll make dinner for everyone.\nနားထောင် ကျွန်မအကြံရပြီ။ ဒီညနေ ရှင်တို့နှစ်ယောက်စလုံးကျွန်မရဲ့တိုက်ခန်းကို လာကြပါလား။ ဟယ်ရီက ကျွန်မအတွက် အလုပ်လုပ်ပေးပြီး ကျွန်မကတော့ အားလုံးအတွက် ညစာချက်ပေးမယ်\nHarry: OK! What do you think Bindyu?\nအး ကောင်းသားပဲ၊ ဘင်ဒျူကော ဘယ်လိုသဘောရလဲ?\nBindyu: Well, OK, I suppose so.\nအင်းလေ ကောင်းတယ်လို့ ထင်ရတာပဲလေ\nOlivia: Erm, there is just one problem – I have to look after my nephew Joe this evening. He’s very, erm, energetic....\nအဲ ပြဿနာ တစ်ခုပဲရှိတယ်၊ ဒီညနေကျွန်မ့ရဲ့တူလေးဂျိုးကို ထိန်းရမယ်။ သူက အရမ်းကို အဲအရမ်းကို ဆော့လွန်းတယ်။\nBindyu: Oh, that’s OK... I love children!\nအော် ကိစ္စမရှိပါဘူး၊ ကျွန်မက ခလေးချစ်တတ်တယ်\nOlivia: Great! Well, I’ll see you all this evening!\nကောင်းလိုက်တာ။ ဒါဆို အားလုံးကို ညနေကျရင်တွေ့မယ်\nBindyu: We’ll come about seven o’clock! Come on, Harry, we have to go now.\nကျွန်မတို့ ည ခုနစ်နာရီလောက် လာခဲ့မယ်၊ ဟယ်ရီရေ လာလေ၊ ငါတို့ အခုသွားရတော့မယ်\nHarry: Er, OK, yeah... Bye everyone!\nအော်အေး ကောင်းပြီ၊ အားလုံးပဲ ဘိုင်\nကဲ အော်လီဗီယာ မင်းကတော့ ဟယ်ရီနဲ့အတူ အချိန်တော်တော်များများရှိနေတာပဲ။\nOlivia: Oh shut up you! Are you jealous as well?\nအာ်-ရှင့်ပါးစပ်ပိတ်ထားစမ်းပါ။ ရှင်လည်း ပဲ မနာလိုဖြစ်နေတာလား?\nFadi: Me? No! No way!\nငါက? မဟုတ်ပါ။ ဘယ်နည်းနဲ့မှ မဟုတ်ပါ။\nOlivia: Good. You’ve got lots of girlfriends, haven’t you?\nကောင်းတာပေါ့ နင့်မှာလည်း ရည်းစားတွေမှ အများကြီပဲးမဟုတ်လား?\nFadi: Me? Oh yeah. Hundreds!\nငါ့မှာ? အေးဟုတ်တယ်၊ ရာနဲ့ကိုချီနေတာ\nCarlos: It’s Sarah!\nSarah: Hello all!\nSarah: Hi Carlos!\nSarah: Listen, I’ve only gotaminute, I can’t stay.\nနားထောင် ကျွန်မ တစ်မိနစ်ပဲ အချိန်ရတယ်၊ ကျွန်မနေလို့မရဘူး\nCarlos: Er... OK...\nSarah: I just wanted to say, I’ve got an invitation toanew art gallery opening this evening.\nဒီညနေ ပန်းချီခန်းမ အသစ်တစ်ခု ဖွင့်ပွဲအတွက် ဖိတ်စာရထားတယ်ဆိုတာ ပြောချင်လို့ပါ\nSarah: Would you like to come with me?\nCarlos: Erm, er, yeah! Sure!\nအင် - အေးလိုက်တာပေါ့\nSarah: Great! I’ll meet you here at six!\nကောင်းပြီ၊ ဒီမှာ ၆း၀၀ နာရီကျရင် ဆုံကြမယ်\nCarlos: OK. see you later then. Bye!\nအေး …ဒါဆိုရင် နောက်မှ တွေ့ကြမယ်။ ဘိုင်\nSarah: See you later! Bye!\nFadi: Hey! That’s your date!\nဟေး …အဲဒါ မင်းရဲ့ဒိတ်ပဲပေါ့\nJohnny: Now you don’t have to worry about where to take her!\nအခုဆို သူ့ကို ဘယ်ခေါ်သွားရမလဲဆိုတာကို မင်း မပူရတော့ဘူးပေါ့\nCarlos: But... but... I am worried! I don’t know anything about art! What will I say?\nဒါပေမဲ့ ငါ စိတ်ပူတယ်။ ပန်းချီနဲ့ ပတ်သက်ရင် ငါဘာမှ မသိဘူး။ ငါဘာပြောရမလဲ။\nFadi/Johnny: You’re going to find out!\nPermalink Reply by sikedeveechan on May 23, 2013 at 2:25