Comforti oksakäärid 760A - Oksatangid\nTootedPuu- ja põõsahooldusOksatangidOksakäärid ComfortOksatangid 760A0 toodet teie tellimuste loendis\nComforti oksakäärid 760A(8777-20)\nEriti sujuva ja kerge lõikega oksatangid\nComforti oksatangid 760A lõikavad sujuvalt ja kergesti. Tänu hammasülekandele saab töö tehtud väiksema pingutusega ja efektiivsemalt. Nende alasiga oksatangide tera justkui libiseb läbi kuivade ja kõvade okste. Võrreldes tavaliseülekandega saab vajaminevat jõudu vähendada 40%. Tilgakujulised alumiiniumist käepidemed tagavad lihtsa käsitsemise, väikesema kaalu ja suurema stabiilsuse. Ergonoomilise kujuga käepidemed koos pehmete komponentidega võimaldavad mugavalt töötada ning tange turvaliselt käes hoida. Karastatud, mittekleepuva kattega täppisteritusega terad lõikavad kuni 42 mm läbimõõduga oksi. Alasi ja lõiketera on vahetatavad. Eriti tugevad ja vastupidavad Saksamaal valmistatud oksatangide kogupikkus on 760 mm. GARDENA annab oksatangidele 25-aastase garantii.\nArtikli number: 8777\nTooteauhinnad Oksatangid 760A\nKõige uuematest materjalidest valmistatud Comfort-sarja alasiteraga oksatangidel on 25-aastane garantii.\nTugevad käepidemed ja ergonoomilise kujuga käepidemed, millel on mittelibisevad otsapiirajad ja spetsiaalsed nimetissõrmetoed, tagavad hõlpsa kasutuse ja ohutu töö.\nTugevad käepidemed ja ergonoomilise kujuga käepidemed, millel on mittelibisevad otsapiirajad ja spetsiaalsed nimetissõrmetoed, tagavad hõlpsa kasutuse ja ohutu töö. Täpne ja sujuv lõikamine jõudu säästval viisil\nOksatangid lihtsalt libisevad läbi okste. See on võimalik tänu täppislihvitud ülemistele teradele ja mittekleepuvale kattele, samuti esmaklassilisele lõikegeomeetriale ning hammasülekandele.\nOksatangid lihtsalt libisevad läbi okste. See on võimalik tänu täppislihvitud ülemistele teradele ja mittekleepuvale kattele, samuti esmaklassilisele lõikegeomeetriale ning hammasülekandele. Vastupidav\nTippkvaliteediga materjalid tagavad pika kasutusea. Praktiline: alasi ja lõiketera on vahetatavad.\nTippkvaliteediga materjalid tagavad pika kasutusea. Praktiline: alasi ja lõiketera on vahetatavad. Säästab jõudu\nHammasülekanne tagab jõudu säästva töötamise\nHammasülekanne tagab jõudu säästva töötamise Tehnilised andmed\nMittekleepuva kattega, Täppis-teritatud


Atossofoobia on selge näide sellest, et inimesed võivad areneda äärmiselt hirmud väga ebatõenäoliste nähtuste suhtes. See vaimne muudatus põhineb aatomi plahvatuste hirmul, mida enamus elanikkonnast ei kogenud ega koge kunagi.\nVaatame millised on atosofoobia sümptomid ja põhjused , samuti selle häirega seotud võimalikud psühholoogilised ravimeetodid.\nMis on atosofoobia?\nAtomosefoobia või fobia tuumaplahvideks on teatud tüüpi ärevushäire, mis kuulub konkreetsete foobiade rühma.\nSelles, mis toodab a intensiivne hirm on tuumaplahvatuse ootus lähedal asuvas kohas. See tähendab, et häire sümptomid ei ilmu ainult siis, kui üks neist plahvatusest on olemas, kuid võib esineda peaaegu igas kontekstis, tingimusel et seda tüüpi katastroofidega seotud pealetungivad ideed muutuvad tähelepanu keskpunktiks inimene\nPidage meeles, et foobiad on häired, sest neis on hirm midagi sellist, mida ei tohiks selle intensiivsusega karta , sest see ei ole ohtlik. Tuumaplahvide puhul on selge, et need on ohtlikud, kuid antud juhul on probleemi tõenäosus: mida ei tohiks kartma, on oht, et lähimas ja lähedalasuvas tuumaplahvlas on oht, et see on kõige tõenäolisem Seda ei juhtu.\nNagu ka ülejäänud foobiades, puudub igasugune spetsiifiline ja ainulaadne põhjus, mis on kõigil juhtudel ühesugune, kuid on olemas mitmesuguseid olukordi, mis võivad neid häireid arendada ja nende sümptomeid säilitada.\nTraumaatilise kogemusega kokkupuude mis on seotud tõeliste või kujutlusvõimeliste tuumaplahvidega. See seos kogemuse ja ärevuse emotsionaalse seisundi vahel saab realiseerida kõige üksikasjalikumalt.\nNäiteks elades maja kokkuvarisemise lähedal, mis sarnaneb pommi plahvatusega, või nähes, et kallimad surevad vähki, millisel juhul oleks tuumaplahvide kõige murelikum element kiirgus, mis lahkub oma teed.\nMe peame meeles pidama, et foobiad põhinevad hirmu ja ärevuse mehhanismil enamikul juhtudel on need kasulikud ellujäämiseks , kuid teatud juhtudel võivad nad psüühika ja psühhopatoloogia põhjustada.\nSee tähendab, et need ärevushäired ei ole midagi, mida saab kontrollida läbi ratsionaalsuse, vaid nad algavad emotsionaalsest aspektist, mis on närvisüsteemi toimimise tuumikus olnud superegiooniks ja mille olemasolust me ei saanud aru inimese vaim\nSümptomite puhul on need tavaliselt ükskõik millised fobia tüübid, ja need kõik on seotud tugeva ärevuse reaktsiooniga enne reaalset või kujutlusvõimelist stimulat.\nÜhelt poolt on füsioloogilise tüübi sümptomid . Need on suurenenud vererõhk ja hingamissagedus, värinad, külm higistamine, iiveldus ja teadvuse kaotamise võimalus.\nTeiselt poolt on see psühholoogiline komponent, milles tuumaploki kujutlusel põhinevad obsessiivsed ideed eristuvad ja suutmatus suunata tähelepanu midagi muud kui kriis kestab, samuti hirmu tunne.\nLõpuks on meil puhtalt käitumuslik osa, kus väljuvad evakueerimisvõimalused ja foobikäsitluse vältimine.\nÕnneks foobiadel on hea prognoos kui neid ravitakse psühholoogia spetsialistide abiga.\nSelles mõttes on kõige tavalisemad meetodid sellise haiguse ravil, milles me leiame atosoofoobiat, süstemaatiline desensibiliseerimine ja kokkupuude. Mõlemad põhinevad mõtetel, kuidas inimesi viia psühholoogilisele stiimulile kontrollitud olukorras psühhoterapeudi järelevalve all ja minna kõige raskematest olukordadest kõige lihtsamate olukordadega.\nAtoosfoobia puhul, kuna reaalses elus ei ole võimalik leida fobeetilist stiimulit, on kõige kasulikum asi ära kasutama virtuaalse reaalsuse vorme mis põhineb kolmemõõtmelisel graafilisel mootoril.\nTeiselt poolt saate paralleelselt kasutada psühholoogilisi sekkumisrahteid, mis pöörduvad kognitiivse komponendi ja vaimsete skeemide poole. Selleks kasutatakse kognitiivset ümberkorraldust, mis on antud juhul seotud enesehinnangu ja enesekontrolli parandamisega.\nCavallo, V. (1998).Psühholoogiliste häirete kognitiivsete ja käitumishäirete rahvusvaheline käsiraamat. Pergamon\nMyers, K. M., Davis, M. (2007). "Hirmu vältimise mehhanismid". Molekulaarsuhted. 12 (2): lk. 120-150.\nMuutumishäire: sümptomid, ravi ja võimalikud põhjused\nKas kurbust on võimalik surema? Kuidas vältida põlemist\n10 nippi küünte hambumist (onikofaagia)


Kas uus hyggez? | EE.burnbrightlove.com\nKas uus hyggez?\nViimane aasta on olnud kõike hygge - Skandinaavia ideaalne, mis hõlmab elab praegu ja võttes aega, et nautida kõike soe ja hubane. Peagi sai suur disain trend siin Ühendriigid, ajendades inimesi süüdata küünlad, ümber mööbli julgustada vestlus ja pop partii küpsiseid ahjus.\nKui ma hakkasin lugema umbes hygge eelmisel talvel, siis kohe meenutas mulle "gezellig" või "gezelligheid." Õppisin seda mõistet ajal semester välismaal Holland ja nagu hygge, ei ole otsest inglise keelde. See hõlmab kõike, mis on omapärane ja hubane, ja on veel, kuidas midagi teeb tunnete - nagu rõõmu ja kuuluvuse, mis pärineb taasühinevate vanale tuttavale või nähes kallimale esmakordselt samal ajal.\nKuidas puhastada oma ehted seega sätendab isegi kauem\nGezelligheid on abstraktne mõiste ja hõlmab paljusid olulisi osi Hollandi kultuuri. Sõna tuleneb gezel, mis tähendab "kaaslane" või "sõber" ja gezelligheid on kõike positiivset atmosfääri ja head energiat. Tuba, isiku või pool võib kõik olla gezellig, mis tähendab midagi lõbus hubane kutsumist.\nMichele Hutchison Leidude Dutchlandwrites "Gezelligheid taotleb osa pargi nöörile tsiitsitaja puud ja millel grill või piknik vaipa. Tomera tänava turg on alati gezellig. Gezellig ei tohiks olla kallis või pretensioonikas. See on hygge kuid ilma haldjas maagia. "\nThe New Yorker on Sõnastik Happiness nimekirjad gezelligalong koos hygge, koselig (Norra) ja Mysa (Rootsi), nagu Põhja-Euroopa sõnad eksistentsiaalne õdusust. Tim Lomas soovitab, et need sõnad on seotud mitte ainult kultuuri, vaid geograafia ja kliima - need on riigid, mis väärtustavad "mõttes, et soe ja turvaline ja hubane sees."\nKui kraavi Karm Leibkonna Puhastusvahendid & Go Au NaturelInstead\nKas te saate valmis külma talve või lihtsalt tahavad kiirendada hubane tegur oma kodus, gezellig on tõesti kõike omaks vähe asju. Siin on seitse võimalust tuua annus seda määratlematu Hollandi kvaliteedi oma elu.\n1. Tellige kohvi "jääda." Selle asemel, tormasid välja kohvik hõivatud hommikul istuda, lonks cappuccino, anduma saia ja teha natuke inimeste vaatlemine.\n2. Flowers.Holland on tuntud valdkondades tulbid, kuid mis tahes liiki lilled saab muuta oma kodu gezellig.\n3. Otse poest ostetud version.Nothing ütleb "hubane" päris toasty köök lõhn midagi maitsvat küpsetamine. Selle asemel pealevõtmine supermarket küpsiseid või küpsised, teha partii oma ja uhked midagi isetehtud.\n4. Ärge kiirenemist pärast children.A Hollandi websitesays et kuna teie lapsed ei pane ära oma mänguasjad ilma altkäemaksu niikuinii, võite samuti jätta need laiali üle põranda. Ei kaunistus tip iseenesest, vaid me võtame ühtegi vabandust kärpida cleanup aeg.\n5. Host juhuslik õhtusöögi. Küsige oma sõprade pigi sisse söögi valmistamisel või igale tuua teist muidugi potluck stiilis. See kärpida oma stressi kui host, ja sa pead olema võimeline lõõgastuda ja nautida ise.\n6. Walk (või bike!), Et work.The Hollandi on kuulus jalgrattasõit kõikjal, ja mis oleks parem viis nautida karge sügisel päeval, kui kulutada veidi rohkem aega õues? Ilm ja kaugus lubab, jätke rongi või liikluse eeltäidetud pendeldama ja saaksin kasutada - ja sõõm värsket õhku.\n7. Uuenda oma artwork.Frame oma lapse tükki või uuendada vana perekonna fotosid, mis teil juba on rippuvad oma seinad. Personal puudutab kodus on peaaegu nagu gezellig kui see läheb.\n9 puhkuslauda kaunistamiseks, mis ei sisalda jõhvikat ega poinsettiasi


Puhas ja tark Tallinn | Bioneer\nPuhas ja tark Tallinn\nÜle-eelmisel nädalal volitas Tallinna volikogu linnapead allkirjastama „Linnapeade pakti 2030“, millega liitudes võtab Tallinn endale kohustuse vähendada linna süsinikuemissiooni 40 protsenti aastaks 2030 ja muutuda süsinikuneutraalseks linnaks aastaks 2050. Milleks on see oluline?\n2015. aastal allkirjastasid riigid Pariisi kliimaleppe, eesmärgiga piirata puhtama ja keskkonnahoidlikuma majanduse abil temperatuuritõusu Maal 2 kraadini. Sarnaselt teistele ÜRO riikidele liitus ka Eesti selle leppega.\nKuna suurim saastamine toimub linnades, siis peavad just linnad kõige enam Pariisi kliimaleppe eesmärkide nimel pingutama. Sealhulgas Tallinn, kes avaliku sektori eeskujuga saab innustada erasektorit vähendama oma tegevuse ökoloogilist jalajälge. Miks me seda tegema peame?\nTänased inimmõjulised muutused Maa ökosüsteemides ja kliimas on enneolematult ulatuslikud. Mõju ei tulene vaid süsinikupõhiste kütuste ohtrast põletamisest. Me langetame metsi, et teha neist põllud. Me kasvatame monokultuursetel põldudel toitu, et sööta loomi, kelle liha tarbida toiduks, kasutades seeläbi väärtuslikku põllumaad üdini ebaefektiivselt. Me lõikame toimivad ökosüsteemid läbi maanteede ja raudteedega, laieneme linnadega metsloomade elupaikadesse. Inimkond kaalub koos enda poolt kasvatatavate farmiloomadega rohkem kui kõik ülejäänud maismaaloomad kokku. Oma tegevusega survestame kõiki süsinikuringluses osalevaid ökosüsteeme ning ähvardame kogu elu Maal.\nVõiks ju eeldada, et atmosfääri süsihappegaasi sisalduse suurenedes suudab isereguleeruv loodus elavdada taimede ja vetikate kasvu ehk fotosünteesi. Paraku ei ole taimedel selleks enam kuigi palju ruumi. Euroopas on kadunud pea kõik sood, millesse on aastatuhandete jooksul loomulikul moel süsinikku atmosfäärist taimedesse seotud ja talletatud.\nNeed on Maa probleemid, meie kõigi päris probleemid. Mida rohkem aega linnad ja riigid tegevusetusele kulutavad ja mida kauem senist eluviisi jätkame, seda enam kahaneb tõenäosus, et suudame mingilgi moel neid ulatuslikke muutusi pidurdada.\nNiisiis peame pidurile vajutama juba täna. Sealjuures peame arvestama, et pidurdustee saab olema väga pikk, mistõttu peame möödapääsmatult õppima nende muutustega toime tulema. Mida hõlmab endas see niinimetatud pidurdamine?\nTuleviku energia- ja transpordisektor\nTäna tähendab ainuüksi pidurdamine ülikiiret üleminekut süsinikuvabale energiamajandusele ehk puhtale taastuvenergiale. Kusjuures argument, et puidu põletamisel tekkinud süsihappegaas võiks fotosünteesi käigus taas atmosfäärist seotud saada, ei päde enam. Tegelikkuses vajame ulatuslikku kütusevabade energiavoogude kasutamist – tuule ja päikeseenergia muundamist elektrivooluks.\nOlgu öeldud, et juba täna on päikeseelektrit tootva paneeli hind tänu tehnoloogia arengule vaid 60 senti ühe võimuse vati kohta ja hinnad jätkavad odavnemist. Veel 10 aastat tagasi oli nende paneelide hind üle kahe korra kallim. Eestisse on tänaseks paigaldatud 100 MW ulatuses päikesepaneele. Tallinnas käivitus 2019 projekt, millega linnale kuuluvate hoonete katustele paigutatakse kuni 100 päikesejõujaama. Niisiis on muutused osaliselt juba toimumas.\nKusjuures tuleb tähele panna, et energiat on meil kõigi nende muudatuste jaoks vaja kordades enam, kui seda täna tarbitakse. Nimelt on tuule- ja päikeseenergia salvestamise protsess ise energiamahukas. Samas ei ole võimalik panna kõike toimima vaid elektri peal, vaja on ka muid kütused. Selleks muuks kütuseks ja ühtlasi lahenduseks, kuhu salvestada elektrivool, saab olema vesinik. Vesinikku saab elektrivoolu abil lagundada veest, mahutada survemahutitetesse ja vajadusel muundada kütuselementide abil taas elektrivooluks.\nVesiniku tootmiseks ja salvestamiseks vajalikud tehnilised lahendused on loodud ja täiendamisel, aga juba ka rakendamisel. Nagu me täna kasvatame põldudel taimi, mida talviti süüa, on tulevikus päike ja tuul need, millest toodetakse vesinikuvarusid, mida kasutada valguse- ja tuulevaesel ajal, et saada vajalik elekter ja soojus, transpordi jaoks kütus.\nMaailmas on praeguseks toodetud umbes miljon elektriautot, hinnanguliselt kasvab nende arv aastaks 2030 60-100 miljonini. Mida rohkem elektrisõidukeid toodetakse ja ostetakse, seda enam odavneb nende hind. Elektrisõidukite käitamiseks vajalik vool saab tulla kahest kohast: akudest ja vesinikku tarbivatest kütuselementidest.\nElektriautode hulk Eestis sõltub ühest asjaolust – kui palju on loodud eelduseid nende kasutamiseks. Ehk kui suur on (taastuvelektril põhinevate) laadimispunktide hulk, kui palju on vesinikutanklaid ja lokaalseid vesiniku tootmiskohti.\nNagu kogu ülejäänud maailmas, on ka Tallinna tulevik selgelt vesiniku- ja elektrimajandus. Julgemad visionäärid unistavad, et juba aasatel 2025-2027 sõidavad Tallinnas ringi vaid elektri- või vesinikutaksod. Ühel hetkel kaovad linnapildist diisel- ja bensiinisõidukid täielikult. Täna Tallinna poolt soetatavad gaasibussid annavad linnaõhule olulist kergendust, sest väheneb kantserogeensete tahmaosakeste hulk. Need bussid sõidavad Tallinnas 6-7 aastat. Järgmise põlvkonna bussid on kindlasti juba elektrilised.\nKliimamuutuste tõttu väheneb kahjuks ka põllumajanduse jätkusuutlikkus Eesti aladel. Sagenevad liigvesi, põud ja kesksuviseid külmad päevad ning tulevikus saame näha isegi suvist lund. Seetõttu tuleb taimekasvatus ja kogu põllumajandus ümber kolida uut tüüpi kõrgtehnolooglistesse kasvuhoonetesse, nagu seda on juba tehtud Hollandis.\nNeed tuleviku kasvuhooned on vertikaalsed, robothooldatud, soojapidavad ja LED-valgustatud. Värske ja tervisliku toidu pakkumise kõrval aitavad need vähendada põllumajandussektori ökoloogilist jalajälge, mis praegu tuleneb suuresti pikkadest tarneahelatest. Ei saa välistada, et puhta energia peal toimiv Tallinn saab ühtlasi üheks suurimaks toidukasvatajaks.\nJust need on uue majanduse osad, mida saab Tallinnas teoks teha ka siis, kui riigis tervikuna veel taolisi plaane pole. See muutus tähendab uusi töökohti, tervemat ning puhtamat elukeskkonda. Selline on tuleviku Tallinn.


7 parimat kevadreisi\nKas see meeldiv kevad tekitab tahtmise minna välja ning nautida päikselisi päevi? Ilmselt oled juba kõike teinud – käisid jalutamas, istusid pargis puu all, istutasid aias lilli ning mängisid oma lastega koduhoovil jalgpalli. Kuid meil on veel mõned ideed, kuidas oma päikselisi päevi veelgi paremaks muuta.\nKas see meeldiv kevad tekitab tahtmise minna välja ning nautida päikselisi päevi? Ilmselt oled juba kõike teinud – käisid jalutamas, istusid pargis puu all, istutasid aias lilli ning mängisid oma lastega koduhoovil jalgpalli. Kuid meil on veel mõned ideed, kuidas oma päikselisi päevi veelgi paremaks muuta. Siin on 7 parimat kevadist reisi – millise järgmiseks nädalavahetuseks valid?\nKevadreis nr. 1: Jalgrattasõit maastikul\nJalgrattasõit on viimastel aastatel üha populaarsemaks muutunud ja selleks on ka põhjust – see annab imelise kogemuse mitmekülgses looduslikus keskkonnas, mis võib tulla kasuks ka sinu tervisele ja heaolule. Tõeline kevadine jalgrattamatk peaks kestma mitu päeva hõredalt asustatud paigas – neid on palju, nii et ilmselt pole sul asukoha leidmisega probleemi. Kas oled valmis oma kodumaa ilu nägema?\nKevadreis nr. 2: Mägedes matkamine\nKaunis kevadilm on ideaalne võimalus pärast pikka sügist ja talve jälle aktiivne olla, nii et kostita end elavdava matkaga mägedes. Mägedes on tavaliselt väga vaikne ja rahulik, kuid mõnikord võib seal ka ohtlik olla, nii et hea mõte on minna taolisele matkale koos pere või sõpradega. Mägedes matkamine võimaldab sul tavalised igapäevased kohustused unustada ning nautida täiel rinnal kõike, mida kevadel on pakkuda.\nKevadreis nr. 3: Kaunis looduses telkimine\nKui sinu peres on uudishimulikke lapsi või kui oled ise endiselt oma sisemise lapsega ühenduses, pakub mõte telkimisest sulle kindlasti huvi. See on üpriski lihtne tegevus, mis rahuldab igaühe uudishimu ning seiklusjanulise hinge. Lisaks telgile ja magamiskottidele vajad vaid mõnda lisatarvikut ning oledki valmis eriliseks nädalalõpuks rikkumata looduse rüpes.\nKevadreis nr. 4: Välismaareis\nKevad on ideaalne aeg välismaale minemiseks. Soojadel kevadpäevadel on lihtsam ja meeldivam ümbrust uurida ning lisaks pole liiga suuri rahvamasse, kuna suurem osa turiste ootavad suvekuid. Võimalusi välismaale minemiseks on peaaegu lugematul hulgal – vajad vaid mõne päeva jagu aega ning veidi seiklusjanulist hinge. Otsi lennupileteid võimalikult varakult ning kostita end reisiga kohtadesse, millest seni vaid unistanud oled.\nKevadreis nr. 5: Päikseline rand\nMe kõik teame, et kõige populaarsem aeg randa minemiseks on suvi, kuid kevadine reis mere äärde võib samuti imeline kogemus olla. Mere lähedus rõõmustab sind ning täidab sind tõelise kevadise optimismiga, soe päike hoolitseb sinu enesetunde eest ning rannamaastik pakub hulgaliselt võimalusi jalutamiseks. Kui oled piisavalt julge, võid ka merre hüpata ning nautida kevadiste lainete jahedust.\nKevadreis nr. 6: Metsa avastamine\nVõluvaid kevadmuudatusi on metsades väga lihtne jälgida ning see võib olla ka väga lõbus. Kas armastad loomi ja taimi? Metsad pakuvad sulle lugematul hulgal võimalusi nendega kokku puutumiseks! Kas sulle meeldib jalutada mitmekesistel maastikel? Metsades on ka seda! Kas soovid lihtsalt rahu ja vaikust? Metsade loomulik rahu hoolitseb kõikide sinu vajaduste eest!\nKevadreis nr. 7: Rattasõit maakohtades\nJätsime imelise kogupere kevadreisi viimaseks – lõõgastav rattasõit toob kindlasti rõõmu nii sulle kui sinu kõige kallimatele. Nii saad suhteliselt vähese aja jooksul näha palju looduslikku ilu, kuid kindlasti tuleb maakohas rattaga sõitmine ette planeerida. Muidu ei saa sa tõelist kevadõhku ja muretut rattaga sõitmise vabadust nautida.


märts 2022 – PERE-KA\nEesti loodab sügiseks olla valmis LNG impordiks\nEesti loodab sügisest olla valmis Paldiskis vastu võtma veeldatud maagaasi. “Töötame selle nimel, et meie regioon muutuks Venemaa gaasitarnetest sõltumatuks veel käesoleva aasta jooksul,” ütles\nMedvedev esireketiks ei kerki, venelase tee Miamis katkestas tiitlikaitsja\nMiami Masters-sarja turniiril alistas tiitlikaitsja Hubert Hurkacz (ATP 10.) 7:6, 6:3 Daniil Medvedevi (ATP 2.), kellel oli puudu vaid üks võit, et uuesti esireketiks kerkida.\nEesti naiste korvpallimeistriks krooniti TalTech\nEesti naiste korvpalli meistriliiga finaalseeria sai lõpu, kui kolmandas finaalmängus alistas TalTech/Nordaid 62:57 Tallinna Ülikooli ning krooniti sellega Eesti meistriks.\n“Esimese stuudio” debatis lahati olukorda Ukrainas ja Eesti kaitsevõimet\nViie parlamendierakonna juhid debateerisid olukorrast Ukrainas, lääneriikide sanktsioonidest, Eesti kaitsevõimest, siseturvalisusest ja vaenu õhutavatest sümbolitest.\nSelgusid Eesti käsipallikoondise EM-sarja vastased\nBerliinis loositi neljapäeval alagruppidesse 2024. aasta Euroopa meistrivõistluste valikturniirist osavõtjad. Eesti käsipallikoondise vastasteks kolmandas alagrupis tulid loosi tahtel Island, Tšehhi ja Iisrael. Valiksari algab käesoleva\nETV spordisaade, 31. märts\nSelgusid Eesti muusikaettevõtluse auhindade võitjad, aasta raadiojaam on Raadio 2\nNeljapäeval selgusid PROTO avastuskeskus toimunud pidulikul galal Eesti muusikaettevõtluse auhindade laureaadid. Auhindu jagati 22 kategoorias inimestele ja organisatsioonidele, kelle panus muusikavaldkonda või valdkonna edendamisesse oli\nOtse reedel kell 9: konverents Ukraina sõja mõjust ÜRO-le\nEesti Välispoliitika Instituut ja välisministeerium korraldavad reedel Tallinnas konverentsi “Väikeriigid ÜRO julgeolekunõukogus: töö rahu nimel sõjakatku vastu”, kus tunnustatud välis- ja julgeolekupoliitika eksperdid, diplomaadid ning


Hurt harja net Saada sõbrale\nHurt harja net.\nTäheke 2, lk 5. Ega treeningul mängijad ei tunneta vanusevahet — nad ei loe aastaid, et kui palju mul neid seljataga on või kui palju see vahe nendega on. Aga kui kõrgele jõuda? Mängijad ka kuulavad, mis tähendab seda, et tänu sellele oleme me saanud ilusa mängupildi ning suudame mängida ilusat ründavat jalgpalli. Teeme kõik meie jõupingutused, et probleem lahendada. Treeneritöö pakub väga palju häid emotsioone ja ma mõistsin kohe, et ma ei tahagi millegi muuga tegeleda kui treeneritööga.\nJakob Hurda poolt tähenimetus-tema hurt harja net kogude ainetähenimetus-tel vormistatud mui-nasjuttu peremees Peedust ja tema vankrist on trükitud koolilugemikes alates Mihkel Kampmanni Kooli lugemise raamatust eelmise sajandi algusest.\nSeega on tegemist üldtuntud looga, mida on ühtlasi harjutud pidama Eesti astraal-müüdiks. Märksõnad: etnoastronoomia, hunt härja kõrval, pühak, sant, tähtkujud Sel vanal heal ajal, kui mehhaaniline kell veel haruldane oli, kasutati aja mää-ramiseks mitmesuguseid võimalusi.\nTähtede näiv liikumine taevas pimedal ajal oli üks levinumaid nendest. Kuna tähtede positsioon taevas ja seos lokaal-sete maapeallokaal-sete orientiiridega, kuunarnukite uhisravi murd vaadeldakse, sõltub nii ajast, kuupäe-vast kui ka kohalikest vaatlusoludest horisondi avatus, nähtav taevaala, vaatlus-suundeeldab selline ajahindamine vaatluste järjepidevust ja taevatundmist.\nLihtsaim ja toimiv meetod tähistaevas orienteerumiseks on heledamate täh-tede rühmitamine mõistliku suurusega tähesalkadeks — tähtkujudeks. Selli-sed kujundid võimaldavad kergesti memoriseerida tähistaevast kui pilti ning ühtlasi seda kirjeldada ja teistele edasi anda. Üheks olulisemaks tähtkujuks, mille asendit maapealsete orientiiride suhtes on aja määramiseks kasutatud, on Suur Vanker.\nSee on heledatest tähtedest koosnev iseloomulik täherühm ametlikust Suure Karu tähtkujust. Argiuskumuse kohaselt koosneb Suure Vankri tähtkuju seitsmest tähest, seda viga korrati Kuna Suur Vanker on hurt harja net oluline nii aja määramisel, kui ka abivahendi-na Põhjaabivahendi-naela leidmisel suuabivahendi-na määramiseks, on ta ilmselt olnud ka absoluut-selt tuntuim tähtkuju.\nNorbert Hurt: vanus ei määra midagi 26 Mina ei puudutaks pigem üldse vanust, vaid pigem kogemust - kui palju mul on kogemusi treenerina, et leida häid lahendusi? Maksimalistist treener nimetab oma mõtteiidolitena Bruce Leed ja korvpallilegend Michael Jordanit.\nSuur Vanker ei ole olnud alati ja igaühele Suur Vanker, tal on olnud ka mitmeid muid nimesid. Vanimaks nimeks peetakse Odamust, mis on Soomes Otava.\nSelle nime päritolu kohta on mitmeid hüpoteese, kuid etümoloogia on seni selgusetu. Aga näiteks aja määramisest kõnelevas tekstis Kel kukke põlnd, see vaatas tähtede järgi aega. Vaadati ikka Sõela ja Varda järele ja Sandivanger — see väiksem, see on Sandivanger — see oli ka tähtis. Need kaks vastuolulist näidet ajendasid teemaarendusele ja tõenäoliselt viidatakse nendele edaspidigi. Hunt härja kõrval 3 Jakob Hurt avaldas oma Eesti astronomias Suure Vankri kohta loo, mis alates vähemalt Mihkel Kampmanni Kooli lugemise raamatust Järg-nev näide on toodud minu enda 3.\nEt hundid edaspidi niisugust kurja enam ei teeks, tõstis Vanaisa hoiatuseks Peedu ühes tema vankri ja härjaga, ühtlasi ka murdja hundi taevalaotusse. Hundi rakendas ta karistuseks härja kõrvale vankri ette, ka koormat vedama. Et see nii on sündinud, näeme veel nüüdki igal selgel ööl Suure Vank-ri tähtedest taevas. Neli tähte, mis nelinurka on seatud, on neli vankVank-rira- vankrira-tast.\nKolmest tähest vankri ees on esimene ais, tema järgmine on härg, kolmas kõige ees on peremees Peedu.\nNorbert Hurt: vanus ei määra midagi - plinkplonk.ee - Jalgpall luubi all!\nAga keskmise ehk härja kõrval on veel pisike täheke: see on hunt. Hunt ei taha koormat vedada ja kisub metsa poole. Sellest ongi siis tulnud, et Suure Vankri tähtkuju keskmine täht ehk härg on sirgjoonest kõrvale kistud ja metsa poole kaldub.\nSama jutt on originaalilähedasemalt avaldatud ka Milko Matičetov, praegune Sloveenia Teaduste Akadeemia hurt harja net on leidnud Sloveeniast Zemona, pri Ilirski Bistricitäiesti analoogilise jutustuse Suure Vankri kohta, kus ainsa põhilise erinevusena on meheks püha Mart inkes siis härga murdva hundi härja kõrvale rakendab Matičetov Sloveeniast ongi Suure Vankri nimedena üles kirjutatud kahest piirkonnast variandid püha Martini Vanker.\nSama seos võis olla tuntud ka Eestis. Vankri muudu on. Neli ratast all, tiisel on ees. Eelijas on sõitnud tulise vankriga. On olemas ka Peetrusega seonduv otsene tekst: Vanger on üks neljanurkaline tähestik, mille ühe nurka pool kaks tähte ette jooksevad ja hobust ja hunti tähendada.\nEsimene täht olla hobune, aga teine eespool hunt. Hobune tahta õiget teed minna, aga hunt tahta hobust ja vangrid kõrvale kiskuda. Rahvas teavad, et vanaste apostel Peetrus kõrd vangriga sõitnud, aga hunt tulnud ja söönd hobuse eest ära.\nPeetrus aga pandnud hundi hobuse eest vankri ette ja nüüd püida ka veel hunt hobust vankriga teelt ära vedata ja siis hobust jälle ära süüa, kuid aga hobune ei lasta ja hoida Peetruse vangert tee pääl. Tamm Suurt Vankrit on tuntud vankrina juba antiikmaailmas, paralleelselt nimetu-sega Suur Karu.\nBriti aladel tunti seda Charlesi Vankrina, mille ees on kolm hobust, kusjuures Alcor on Jack, kutsar keskmisel hobusel. On avaldatud arvamust, et selle nime aluseks on protogermaani karlas wagnas. Näiteks E. Meile jõudis Suur Vanker nähtavasti germaani rahvaste, tõenäoliselt rootslaste võis olla ka Odini või Thori vanker, praegu valdavalt Karls Vagn kaudu.\nToimuma pidi see väga varakult, sest vankrist eristuvad paralleelnimed Eestis peaaegu puu-duvad. Odins Vagn on ka üks võimalikke soome nime Otava etümoloogia kan-didaate.\nSt Luciusel juhtub eesti peremehega samalaadne lugu kündmisel, tema rakendab adra ette härja kõrvale viimase sustavi arhituse etapp. Pimedal pühakul St Hervel murrab hunt kündmisel härja. Õnnetu pühamehe palvete tõttu hakkab hundil piinlik oma pattude pärast ning ta asub ise härja asemele ja aitab töö lõpetada. Jaques de Tarantaise oli Pärsia kuningat teeninud Süüria rüütel. Kui ta ehitas kirikut ja vedas metsast puid, tuli suur karu ja murdis här-ja.\nKatted ja vaibad - Lisaseadmed - Inter Cars veebipood\nPühak heitis karule ette tema pattu ning karu lubas end vankri ette rakendada. Kui tööd olid tehtud, tahtis külarahvas karu tappa, kuid pühak veenis neid karu vabastama. Püha Naum Ohridist: Makedoonia-Albaania piiril asuva kloostri Justkui pühakute ikkest loomadele ei piisaks, on hunti rakendanud ka parun Münchhausen kogemataEesti rahvuseepose kangelane Kalevipoeg ja Eiseni rahvanaljade põhjal ka ühe Nõva küla mehe vanaisa.\nDarina Mladenova raamatu Zvezdnoto nebe nad nas põhjal on kombinat-siooni hunt ja härg hundi rakendamine murtud härja asemele leitud lisaks sloveeni pärimusele ka bulgaarlastelt, serblastelt, kreeklastelt, rumeenlastelt ja ungarlastelt, mõnikord on seda motiivi üle kantud Orionile, ka on kujuta-tud Suure Hurt harja net esimest tähte hUMa — Alkaid, Benetnash härjavankrit rün-dava hundina Mladenova Tagasi Eesti materjali juurde.\nKoostades ülevaadet eesti tähenimedest tun-dus kartoteegis olev tähenimi Märt ülimalt kahtlane ja see sai liigitatud des-orienteerivaks üksikteateks.\nKuid eelnevat silmas pidades on täiesti võimalik, et tegemist on jäljega Toursi Martini imeteost. Kui Oskar Loorits väitis, et kadrisandid on seotud Linnuteega ja nähtavasti sellest lähtuvalt on ka aval-datud arvamust, et mardisantidel võiks olla mingi seos Suure Vankriga, siis eelnev hurt harja net seda kinnitavat.\nOma veidral kombel need näited justkui dokumenteeriks sõna sant tähenduse kee-leajaloolist muutumist. Neist üks huvitav hundi ja härja motiiv leiti Lugu selle kohta on järgmine: Petrova haigused liigeste ei meeldihaara-nud Ferdinand I-le, kes kutsus Peaaegu sada aas-tat kestnud verine sõda lõppes Ning sellel freskol sümboliseerib härg katoliiklust ja hunt protestantlust.\nSellise hüüdnime sai ta oma õpetajalt Albertus Magnu-selt.\nMärksõnad: elektriline hambahari, elektriline hambahari oral, suuhooldusvahendid, Odavad elektriline hambahari, Kvaliteetne elektriline hambahari oral, Hiina suuhooldusvahendid Tarnijad. Vaid kerge surve on piisav, lase elektriline hambahari teha kõik harjamine tee 2. Kasutada elektrilise hambaharja vähemalt kaks korda päevas kaks minutit 3. Pärast registreerumist hambapasta, ärge lülitage kuni harjastega juhid on vastu hambaid. See peatus hambapasta alates pihustamine maha.\nProtestantlik hundikujund on ilmselt tülikas isepäine ja vaenulik ele-ment, olles selliselt vastandiks tuimale härjale, kes tammub oma tavapärast rada. Muid kristlikku päritolu astronüüme rahvaastronoomias Suur ja Väike Rist. Neid tähtkujusid on eesti ja üleeuroopalises rahvaastro-noomias tuntud kujul kirjeldanud 6.\nTema Seesama Gregorius oli ka eelmainitud teise Toursi mehe, püha Martini biograafia ja hagiograafiliste tekstide koostaja.\nPüha Martini imetegudest sai ta kokku neli raamatut. Kokkuvõtvalt eesti rahvaastronoomia kristliku algupäraga astronüümidest Astronüümide seas on otseselt kristliku taustaga nimetusi omajagu. Kolm nimetust neist on kindlalt olnud tuntud kogu Euroo-pas. Sandivankri puhul võib oletada, et tõenäoliselt on ka see olnud laia levi-kuga, aga hiljem on tähendus vajunud unustusehõlma.\nArtikkel on valminud SFs08 raames. Star Names — Their Lore and Meaning. Esmatrükk Seda raamatut on antud korduvalt välja alates Brewer, E.\nCobham Eisen, Matthias Johann Sõit hundiga. Holts Nõvalt.\nTargem kui 5. Hurt, Jakob Eesti astronomia.\nKõne Eesti Jaani koguduse Noorte-meeste Selt-sis Jaanuaril Tedre, Ülo toim. Jakob Hurt. Mida rahvamälestustest pidada.


FORUS Spordikeskus Tondi sulgpallihalli head tavad\nFORUS Spordikeskus Tondi SULGPALLI PLATSID ON MULTIFUNKTSIONAALSED, neid saab kasutada nii sulgpalli kui minitennise treeninguteks. Kui sulgpalliplats on ilma võrguta, tuleb Teil enne mängima asumist ise sulgpallivõrk paigaldada. Tarvikud (võrgupostid, võrk, posti raskused) leiate iga väljaku otstest.\nPalun ärge minge väljakule oma mänguajast varem, vaid oodake õiget treeningaega selleks ettenähtud koridoris. Õiget mänguaega reguleerib väljakutele paigaldatud kell.\nVäljakutel käitutakse viisakalt, arvestades teiste mängijate ja väljakutel viibida võivate lastega. Reketit loopides, ebatsensuurseid sõnu kasutades ja palja ülakehaga mängides on keskuse töötajatel õigus mängusõbrale hoiatus teha. Hoiatuse eiramise eest küsib keskus valuraha 50 €.\nVastu seina mängimine on lubatud ainult spetsiaalse märgistusega kohtades.\nRiietusruumides asuvad kapid on kasutamiseks ainult treeningu ajal. Keskusest lahkudes veenduge, et olete isiklikud asjad kaasa võtnud ning tagastage kapi kaart/võti. Kapid avatakse igal õhtul ning loata kappidesse jäetud asjad viiakse I korruse leiukappi (asju hoitakse leiukapis 3 kuud). Soovi korral saab keskusest rentida hoiukappi (päevaks, kuuks, hooajaks), pöördudes keskuse administraatori poole.


Riik tõmbab uutele looduskaitsealadele pidurit - Ilmajaam.ee - ilm Eestis ja maailmas - Ilmateade\nRiik tõmbab uutele looduskaitsealadele pidurit\n2. oktoober 2012, 0:29\nLooduskaitsealune Eesti Punase Raamatu liik merikotkas teeb pesa enamasti männi otsa. Männi omanikule tähendab see, et suure au kõrval peab ta kannatama teatud ebamugavust, sest ei tohi oma maal enam vabalt tegutseda, isegi mitte oma männi lähedale minna, et merikotkast pesitsusajal mitte häirida.\nUue seaduseelnõu vastuvõtmise järel lõpeb Eestis kaitsealade tempokas laiendamine, keskkonnakaitsjad muudab see aga murelikuks.\nEesti maismaast on juba 18 protsenti kaitse all, aga bioloogilise mitmekesisuse konventsiooni kohaselt piisaks aastaks 2020 ka 17 protsendist. Läinud nädalal kiitis valitsus heaks looduskaitseseaduse muutmise eelnõu, mille taga võib näha soovi viia lõpule kohati kümnendipikkused olemasolevate looduskaitsealade vormistamised ja teha teisalt keerukamaks uute kaitsealade tekitamine. Aga eelnõud võib siiski vaadelda ka märksa mustemates värvides – kõik sõltub vaataja silmadest.\nKui eelnõud loeb maa omanik, siis valmistab see talle ilmselt rõõmu. Järgmise aasta veebruarist pole keskkonnaametnikel võimalik enam keelata tähtajatult igasugust majandamist eramaal, kui keegi otsustab sellel algatada looduskaitseala loomise. Seda muidugi juhul, kui riigikogu otsustab nii, nagu valitsus soovib.\nEestis on praegugi tuhandeid hektareid maad, millest peaks saama kas olemasoleva kaitseala laiendus või siis päris uus kaitseala. Sellise maa peal ei tohi omanik raiuda metsa, algatada detailplaneeringuid ega teha ülepea peaaegu mitte midagi, sest keskkonnaamet ja keskkonnaministeeriumi looduskaitseosakond muudkui menetlevad ning seda kohati juba aastaid.\nKeskkonnaministri Keit Pentus-Rosimannuse eelnõu piiraks aga menetlemise kõige rohkem 28 kuu pikkuseks. Selle ajaga peaks olema kaitseala piirid ja kaitseeskiri valmis.\nSama kehtib ka mitme olemasoleva kaitseala kohta, mille loomist pole juriidilises mõttes siiani lõpule viidud. Kõik me teame näiteks seda, et Emajõe Suursoo on looduskaitseala, ent tegelikkuses pole sellel siiamaani kaitseeeskirja. See tähendab, et inimesed ei tea täpselt, mida ja kus tohib või ei tohi suursoos teha. Plaanide järgi jõustuks eelnõu tuleva aasta veebruarist ja siis on ametnikel 28 kuud aega töö lõpuleviimiseks.\nParaku jääb särtsakamaid looduskaitseametnikke tõotavate nõuete taustal püsti rasvane küsimärk – kui ametnikud pole seni saanud hakkama kaitsealade moodustamisega 28 kuuga, siis miks peaks nad seda suutma seadusemuudatuse jõustudes? Eestimaa Looduse Fondi juhatuse liige Silvia Lotman kahtleb sellises võimekuses tõsiselt. Tema hinnangul võib 28 kuu piirangu taga olla ka soov jätta arendajate huvides mõni juba kavandatav looduskaitseala üldse moodustamata – kui ikka 28 kuuga valmis ei saa, siis jääbki tegemata.


VEEBILEHE SÄTTED JA KASUTUSTINGIMUSED\nViimati uuendatud 10.09.2017\nPALUN TUTVUGE TÄHELEPANELIKULT SELLE KOKKULEPPEGA. VAADATES JA/VÕI KASUTADES SEDA VEEBILEHTE VÕTATE NEED SÄTTED JA TINGIMUSED TEADMISEKS NING NÕUSTUTE NENDEGA.\nKäesolev kokkulepe (edaspidi – Kokkulepe) reguleerib veebilehe FLIRTKOHT.COM (G NЕT - Suite 1, Second Floor, Sound & Vision House, Francis Rachel Str., Victoria, Mahe, Seychelles, edaspidi Veebileht) ja Veebilehe pakutavate teenuste kasutamist. Jätame endale õiguse Kokkuleppe sätteid ja tingimusi igal ajal muuta ja avaldada uuendatud Kokkulepe Veebilehel. Teavitame teid muudatustest, näidates Kokkuleppe ülaosas ära viimatise uuendamise kuupäeva (pärast sõnu "Viimati uuendatud"). Kui muutused on olulised, teeme kõik selleks, et teid muudatustest teavitada e-posti teel, kuid muudatused jõustuvad kohe pärast Veebilehel avaldamist, olenemata sellest, kas saite teate elektronposti teel või ei. Kui kasutate Veebilehte pärast uuendatud Kokkuleppe avaldamist, siis tähendab see seda, et olete muudatustega nõus. Uuendatud Kokkulepe jõustub kohe pärast Veebilehel avaldamist. Kui kasutate Veebilehte pärast muudatuste avaldamist, siis olete järelikult nende muudatustega nõus. Soovitame tungivalt Veebilehte külastades käesolev Kokkulepe iga kord üle lugeda, veendumaks, et mõistate sätteid ja tingimusi, mis reguleerivad selle Veebilehe kasutamise korda antud hetkel. Kui Te ei nõustu selle Kokkuleppega (s. h mis tahes viited poliitikale või soovitustele), lõpetage kohe Veebilehe ja Teenuse kasutamine.\nVeebilehe kaudu pakutavad teenused sisaldavad muuhulgas kasutajate profiile, instrumente suhtluseks teiste kasutajatega ja ligipääsu sisule (koondnimetus "Teenus"). Tulevikus võime pakkuda lisa- või muid teenuseid, teenuseid muuta või teenuste eest tasu võtta ja see Kokkulepe laieneb mis tahes lisa-või uuendatud teenustele. Samuti võime lõpetada mõne või kõikide teenuste osutamise ilma ette teatamata ja ilma teie teadmata.\n1. Ligipääsu õigus\n(a) Minimaalne vanus.\nVeebilehe või Teenuse kasutamiseks peate olema vähemalt 18-aastane. Seda Veebilehte kasutades kinnitate ja garanteerite, et olete oma riigis saanud 18-aastaseks.\n(b) Kuritegelik minevik.\nSaates avalduse Veebilehe kasutamiseks, Veebilehe kasutajaks registreerudes ja/või kasutades Teenust tutvumiseks ja suhtlemiseks, kinnitate ja garanteerite, et pole kunagi olnud süüdi mõistetud raskete kuritegude või vägivallategude eest (nagu siin kindlaks määratud) ja/või pole kohustatud end seksuaalkurjategijana registreerima mõnes riiklikus ametiasutuses.\n(c) Blokeeritud kasutajad.\nJätame endale õiguse ajutiselt või alatiseks blokeerida Kasutajad, kes rikuvad neid sätteid ja tingimusi. Kui teid on blokeeritud, ei saa te kasutada Veebilehte või Teenuseid, mida Veebileht pakub.\n(d) Vastavast seadusandlusest kinnipidamine.\nTeile ei võimaldata ligipääsu Veebilehele või Teenusele, kui selles riigis, kus te asute, võib see rikkuda või rikub mõnda seadust, reeglit või ühiskondlikku standardit.\n2. Veebilehe ja teenuse kasutamine\nSeda Veebilehte kasutades nõustute järgnevaga:\n(a) Kasutama ainult mitteärilisel ja isiklikul eesmärgil.\nVeebileht ja teenus on mõeldud kasutajatele ("Kasutajad") isiklikuks mitteäriliseks kasutamiseks. Seega ei tohi te teha järgmist: (I) reklaamida või pakkuda teistele Kasutajatele müüa või neilt osta tooteid või teenuseid Veebilehe või Teenuse kaudu; (II) lubada teistel Kasutajatel kasutada oma kontot; (III) kasutada Veebilehte või Teenust või mõnda selle osa mis tahes ärilisel viisil; (IV) luua mis tahes kaubamärki, logo või Veebilehe muud sisu mõnel teisel veebilehel kuvamiseks ilma meie nõusolekuta; (V) muuta, tõlkida, adapteerida, liita, luua tuletistöid, lammutada, dekompileerida, taastada Veebilehe töö struktuuriskeemi ja algoritme, välja arvatud juhud, kui ülalmainitud piirangud on otse keelatud seadusandlusega; või (VI) kasutada andmete veebilehelt või veebilehele «tõstmiseks» või laadimiseks ükskõik millist käsitsi käivitatavat või automatiseeritud tarkvara, seadmeid või protsesse.\nTE VÕTATE ENDA KANDA KÕIK VEEBILEHE JA/VÕI SELLEL OSUTATAVATE TEENUSTE KASUTAMISEGA SEOTUD RISKID, sealhulgas, aga mitte ainult, kõik teiste Kasutajatega kas online- või offline- suhtlemisega seotud riskid. VASTUTATE TÄIEL MÄÄRAL SELLE EEST, ET KOHTUDES VÕI SUHELDES TEISTE KASUTAJATEGA OLEKS KASUTUSELE VÕETUD KÕIK ETTEVAATUSABINÕUD. Tunnistate otse, et me ei teosta eelnevat kontrolli või meie Kasutajate kuritegeliku mineviku kontrolli ja me ei kontrolli, kas info, mille nad on esitanud teile, kui selline on olemas, vastab andmetele, mida nemad esitavad meile.\n(c) Üks profiil.\nNõustute mitte looma Veebilehel ühel ajal üle ühe unikaalse kasutajaprofiili ja kasutama Veebilehte ainult sihipäraselt.\n3. Veebilehe sisu.\nTeabe sisu, mille paigutate Veebilehele või saadate teistele Veebilehe kasutajatele, on "Teie sisu". Teabe sisu, mille paigutavad veebilehele Veebilehe ja/või Teenuse Kasutajad või saadavad teistele Kasutajatele, on "Kasutaja sisu". Teabe sisu, mille paigutab veebilehele Veebileht, nimetatakse "Meie sisu". "Teie sisu", "Kasutaja sisu", "Meie sisu" koos on "Veebilehe sisu". Veebileht, nagu ülal mainitud, koosneb Veebilehe sisust ja Veebilehe põhitarkvarast (sealhulgas Veebilehe struktuur, makett, disain, välimus ja funktsionaalsus). Kõik see kokku on objekt, mis on kaitstud autoriõigusega.\nTe kinnitate, et Veebilehel on õigus (kuid pole kohustust) võimaldada ligipääsu, reorganiseerida, muuta ja tühistada või piirata ligipääsu Veebilehe mis tahes sisule, sealhulgas teie sisule, oma äranägemise järgi ja ette teatamata või kompensatsiooni maksmata. Ülalmainitu mõtet kitsendamata kinnitate, et Veebileht võib (kuid pole kohustatud) oma äranägemise järgi tühistada või piirata ligipääsu mis tahes sisule, mis rikub käesolevat Kokkulepet või mida Veebileht peab taunitavaks mingil põhjusel või ilma põhjuseta.\nArvestades teie nõustumist nende sätete ja tingimustega, annab Veebileht kooskõlas käesoleva Kokkuleppega teile Veebilehe kasutamiseks isikliku lihtlitsentsi, mis kuulub ainult teile ja mida ei saa kellelegi edasi anda.\n(a) Meie sisu.\nMeie sisu hõlmab sisu, mis kuulub Veebilehele ja selle litsentsi andjatele. Meie sisu ja Veebilehte kasutate täielikult omal riisikol ja nõustute sellega, et meie ei kanna teie ees vastutust kahjude pärast, mis on tekkinud Veebilehe sisus olevate vigade või eksimuste tõttu või Veebilehe sisu kasutamisel teie või teiste kasutajate poolt.\n(b) Kasutaja sisu.\nVeebileht ei kanna vastutust Kasutaja sisu eest ega kontrolli seda. Veebileht pole kohustatud kontrollima Kasutaja sisu ja ei kiida heaks, ei tõenda kasutaja sisu ja ei tee mingeid avaldusi selle kohta ega anna garantiisid. Te kasutate kogu Kasutaja sisu ja suhtlete teiste Kasutajatega omal riisikol. Suhtlemine teiste Kasutajatega toimub ainult teie ja teiste Kasutajate vahel ja Veebileht pole kohustatud selles osalema. Te nõustute sellega, et Veebileht ei kanna vastutust kahjude eest, mis on teile tekkinud suhtlemisel teiste Kasutajatega. Kutsume kõiki Kasutajaid üles olema internetis võõrastega suhtlemisel äärmiselt ettevaatlik.\n(c) Teie sisu.\nTeie nõustute, et vastutate täiel määral mis tahes info eest, mille avaldate Veebilehel või edastate Veebilehe kaudu, sealhulgas dokumendid, profiili info, sõnumid ja kommentaarid (Teie sisu). Te vastutate: (I) Teenusele antava info ja selle sisu eest, (II) info ja sisu eest, mille te paigutate Veebilehele, edastate, avaldate või annate mõnel muul moel kellegi käsutusse (edaspidi "paigutama") Teenuse ja/või Veebilehe abil; ja (III) teiste registreerunud Kasutajatega Teenuse abil suhtlemise eest.\nTe kohustute mitte andma ebatäpset, eksitavat või valet infot Veebilehele või teistele Kasutajatele. Kui meile või teisele Kasutajale edastatud info on ebatäpne, eksitav või vale, peate viivitamatult teavitama meid sellest muutusest. Käesolevaga annate Veebilehele tähtajatu, tasuta ja rahvusvahelise lihtlitsentsi teie sisu avaldamiseks Veebilehel või mis tahes muul Veebilehel või mis tahes muudel infokandjatel. Te nõustute sellega, et Veebileht võib igal ajal reprodutseerida, muuta, adapteerida, levitada ja/või avaldada teie sisu mis tahes infokandjal ilma igasuguse kompensatsioonita. Te lubate, deklareerite ja garanteerite, et teil on täielik õigus, võime ja volitused paigutada oma sisu Veebilehele ja anda litsents Veebilehe käsutusse.\n4. Kasutajate käitumisreeglid\nKeelatud on paigutada Veebilehele, edasi anda teistele Kasutajatele infot või teha Veebilehel või Teenuse abil järgmist:\n(a) õhutada rassismi, fanatismi või vihkamist mõne grupi või üksikisiku vastu;\n(b) põhjustada füüsilist kahju isikutele või isikute gruppidele;\n(c) ahistada, ärritada, ähvardada, kiusata taga või hirmutada mõnda teist Kasutajat;\n(d)olla ebakorrektne, diskrediteeriv, solvav, sündsusetu või muul moel soovimatu;\n(e) rikkuda teiste Kasutajate autoriõigusi materjalidele (sealhulgas fotod, videod ja tekstid) ilma nende nõusolekuta;\n(f) kasutada sisus teiste Kasutajate autoriõigusi või kaubamärke rikkuvaid hüperlinke, millest te kas olete teadlik või peaksite tegelikult teadlik olema;\n(g avaldada infot teiste isikute kohta ilma nende nõusolekuta;\n(h) pärida infot ebaseaduslike ja õigusvastaste tegevuste kohta, innustada nendele või soodustada neid: hasartmängud, juhised, kuidas teha või osta ebaseaduslikke relvi või uimasteid, luua või levitada arvutiviirusi või eirata kopeerimisvastaseid seadmeid;\n(i) eksitada, desinformeerida, petta teisi kasutajaid või panna nende suhtes toime kelmusi;\n(J) levitada viiruseid, troojalasi või muud kahjulikku tarkvara või koode;\n(k) toetada poliitilisi platvorme, religioone, kultust või sektitegevust või kutsuda üles nende üritustes osalema;\n(l) avaldada oma isiklikku infot või teise isiku isiklikku infot Veebilehel või Veebilehe või Teenuse abil (välja arvatud juhud, kui te annate oma isikliku info teise Kasutaja käsutusse otse), või koguda või küsida teise isiku isiklikku infot äri- või ebaseaduslikul eesmärgil;\n(m) teha midagi, mis ei puuduta antud teemat, on mõttetu või on mõeldud teiste Kasutajate ärritamiseks või Veebilehe kasutamisse sekkumiseks;\n(n) teha midagi, mille eesmärk on kas eksitamine või oma osaluse, seose või läheduse muul moel moonutamine mis tahes isiku või organisatsiooniga, sealhulgas Veebilehega;\n(o) osutada mis tahes juriidilist, meditsiinilist või muud professionaalset konsultatsiooni.\nME EI SAA VÄITA EGA VÄIDAGI, ET TEISED KASUTAJAD JÄRGIVAD VÕI HAKKAVAD TULEVIKUS JÄRGIMA NEID KÄITUMISREEGLEID VÕI SELLE KOKKULEPPE MIS TAHES TEISI SÄTTEID JA KÄESOLEVAGA VÕTATE ENDA KANDA KÕIK RISKID, MIS ON SEOTUD SELLEGA, ET TEISED KASUTAJAD EI JÄRGI REEGLEID JA TEKITAVAD SELLE TAGAJÄRJEL KAHJU.\n5. Teie registreerimine ja konto\n(a) Registreerimise tingimused.\nLiikmesus võimaldab kasutada enamikku Veebilehe funktsioone. Et saada registreeritud kasutajaks, peate esitama järgmise info ("Registreerimisandmed"): Elektronposti aadress\nTe kinnitate, et teie esitatud registreerimisandmed: (1) on usaldusväärsed, täpsed, aktuaalsed ja täielikud, ja (2) teie sisestate ja uuendate neid, et need jääks usaldusväärseks, täpseks, aktuaalseks ja täielikuks. Meie jätame endale õiguse mitte lubada teil Veebilehte edasi kasutada, kui meie enda äranägemise järgi teeme kindlaks, et mõned teie registreerimisandmetest pole täpsed või täielikud.\n(b) Konto turvalisus.\nPärast registreerimisprotsessi lõppu saate kasutajanime ja parooli. Vastutate oma kasutajanime ja parooli konfidentsiaalsuse säilitamise eest ja vastutate täiel määral ka kõikide toimingute, maksude ja/või kohustuste eest, mis teie kasutajanime, parooli või kontoga seoses tekivad, hoolimata sellest, kas antud operatsioonid tehti teie otsusel või mitte. Peate viivitamatult teatama meile teie kasutajanime igast sanktsioneerimata kasutamisest, samuti mis tahes muust turvalisuse rikkumisest. Me ei saa vastutada ega vastuta kahjude eest, mis on tekkinud selle tõttu, et te pole kinni pidanud sellest punktist.\nEnamikku Teenuseid osutatakse ainult Premium/VIP_liikmesuse puhul. Registreeritud kasutajad, kes saavad Premium/VIP-liikmesuse (Premium-/VIP-kasutajad) on kohustatud perioodiliselt tasuma liikmemaksu, nagu on vastaval registreerimislehel (-lehtedel) kirjas. Meie jätame endale õiguse pakkuda Premium-/VIP-liikmesust kõrgemate või madalamate hindadega teistele Kasutajatele, samuti teha soodustusi, lähtudes isiklikest kaalutlustest. Maksmistingimused tehakse teatavaks registreerimisel.\nMEIE JÄTAME ENDALE ÕIGUSE MIS TAHES HETKEL MUUTA MAKSUSUMMAT JA TASUMISE VIISE, SEALHULGAS LISADA LISAMAKSUSID VÕI ERALDI MAKSUSID SISU VÕI TEENUSTE VÕI TEENUSTE MUUTMISE EEST, MIS ON SEOTUD LIIKMESUSE MITMESUGUSTE VARIANTIDEGA, MIS JÕUSTUVAD KOLMEKÜMMEND (30) PÄEVA PÄRAST NENDE AVALDAMIST VEEBILEHEL. VÕIME SAATA TEIE ELEKTRONPOSTI AADRESSILE TEATE MAKSUMUUTUSTE KOHTA. KUI MUUTUSED POLE TEILE VASTVÕETAVAD, VÕITE OMA LIIKMESUSE KATKESTADA. VEEBILEHE KASUTAMINE MAKSU- JA MAKSMISVIISI MUUTUSTE JÕUSTUMISE KUUPÄEVAL LOETAKSE MUUTUSTEGA NÕUSTUMISEKS.\n(d) Info kogumine ja konfidentsiaalsus.\nKui tahate saada meilt infot infokogumise meetodite kohta, tutvuge meie konfidentsiaalsuspoliitikaga lehekülje lõpus oleval lingil.\n(e) Info avaldamine seadusega ette nähtud juhtudel.\nTe tunnistate seda ja nõustute sellega, et meie võime avaldada teie esitatud infot seadusega ette nähtud juhtudel või kui me oma äranägemise järgi arvame, et info avaldamine on põhjendatult vajalik selleks, et (I) seadusi täita, õiguskaitseorganite järelepärimistele vastata ja nende korraldusi täita või mis tahes kohtuprotsessi käigus kasutada (sõltumata sellest, kas seadus nõuab info avalikustamist); (II) seista õiguste ja meile või kolmandatele isikutele kuuluva omandi eest ja kaitsta neid; või (III) kaitsta kellegi tervist või turvalisust, näiteks kui üht või teist isikut (sealhulgas teie) ähvardab kahju saamise või vägivalla ohvriks langemise oht.\n6. Garantiidest vabastamine\nTE MÕISTATE JA NÕUSTUTE, ET VEEBILEHT, TEENUS JA MIS TAHES INFO, MIS ON KÄTTESAAADAV VEEBILEHELT VÕI TEENUSEST, ESITATAKSE PÕHIMÕTTEL "NAGU ON". KÄESOLEVAGA NÕUSTUTE, ET VEEBILEHT JA TEENUS ON MÕELDUD AINULT MEELEHUTUSLIKEKS EESMÄRKIDEKS JA TE KASUTATE SEDA/NEID ENDA RIISIKOL. VEEBILEHT ON VABASTATUD IGASUGUSTEST GARANTIIDEST, NII ILMSETEST KUI EELDATAVATEST. ÜKSKI JURIIDILISELT SEOTUD ISIK, AMETIISIK, DIREKTOR, LITSENSI ANDJA, TÖÖTAJA VÕI ESINDAJA EI DEKLAREERI EGA GARANTEERI (i), ET VEEBILEHT VÕI TEENUS VASTAB TEIE NÕUDMISTELE VÕI ON TÄPNE, TÄIELIK, USALDUSVÄÄRNE VÕI VEATU; (ii) ET VEEBILEHT VÕI TEENUS ON ALATI LIGIPÄÄSETAV VÕI SEE TOIMIB ALATI LAITMATULT, ÕIGEL AJAL VÕI TURVALISELT; (iii) ET VEEBILEHE VÕI TEENUSE MIS TAHES VEAD KÕRVALDATAKSE JA ET VEEBILEHT VÕI TEENUS EI SISALDA VIIRUSEID, USSE, TROOJALASI VÕI TEISI KAHJULIKKE OMADUSI; (iv) TÄPSUST, USALDUSVÄÄRSUST, ÕIGEAEGSUST VÕI KÕIKIDE VEEBILEHEL VÕI TEENUSES AVALDATUD MATERJALIDE VÕI VEEBILEHE VÕI TEENUSE KAUDU KÄTTESAADAVATE MATERJALIDE TÄIELIKKUST, SEALHULGAS KASUTAJA PROFIILIDES OLEVAD MATERJALID; JA (v) MIS TAHES EELDATAVAD GARANTIID, MIS TEKIVAD SEOSES MÕNEDE ÄRISUHETE VÕI KAUBANDUSTAVADEGA. VEEBILEHT LOOBUB JA TEIE VABASTATE SELLE KÕIKIDEST KOHUSTUSTEST, ÕIGUSTEST, PRETENSIOONIDEST VÕI KOHTULIKU KAITSE VAHENDITEST, MIS TEKIVAD VÕI ON SEOTUD SELLE VEEBILEHE VÕI TEENUSE KASUTAMISEGA, HOOLIMATA SELLEST, KAS NEED ON VEEBILEHE VÕI ISIKUTE HOOLETUSE (AKTIIVSE, PASSIIVSE VÕI TINGLIKU) TAGAJÄRG.\nÜLALMAINITU MÕTET KITSENDAMATA TUNNISTATE, ET VEEBILEHTE LOOVAD JA PEAVAD MÕNED VEEBILEHE PROFIILID JA ET MÕNED VEEBILEHE "LIIKMED" ON FIKTIIVSED ISIKUD, KELLE ON LOONUD TÖÖTAJAD VÕI VEEBILEHE AGENDID, KEDA ME NIMETAME EDASPIDI "NAISPARTNERITEKS". KÄESOLEVAGA TUNNISTATE JA NÕUSTUTE, ET VEEBILEHT VÕIB VASTATA TEIE NIMEL NAISPARTNERITELE SAADETUD SÕNUMITELE TÖÖTAJATE, AGENTIDE VÕI ROBOTITE ABIL, KES ESINEVAD VÄLJAMÕELDUD INIMESTENA NAISPARTNERITE PROFIILIDES. TE LUBATE VEEBILEHEL VABATAHTLIKULT KASUTADA PARTNERITE ANDMEID JA VÄLJAMÕELDUD PROFIILE, ET PARANDADA VEEBILEHE KASUTAMISE KOGEMUST, KOGUDA ANDMEID KASUTAJATE, EELISTUSTE JA KOGEMUSE KOHTA, SAMUTI KONTROLLIDA TINGIMUSTE JA KASUTUSREEGLITE JÄRGIMIST KASUTAJATE POOLT. NAISPARTNERITE PROFIILID ON TÄHISTATUD ROHELISE MÄRGIGA ANKEEDI LEHEL VÕI MÕNEL JUHUL ROHELISE PUNKTIGA.\nTE TUNNISTATE JA NÕUSTUTE, ET KÜLASTATE VEEBILEHTE VÕI KASUTATE TEENUST OMA ÄRANÄGEMISE JÄRGI JA OMAL RIISIKOL JA ET TE VASTUTATE ISIKLIKULT MIS TAHES KAHJU EEST, MIS ON TEKITATUD TEILE, TEIE SISULE VEEBILEHE VÕI TEENUSE KASUTAMISE TULEMUSEL.\nVEEBILEHT VÕI SELLEGA JURIIDILISELT SEOTUD ISIKUD VÕI MIS TAHES AMETIISIKUD, DIREKTORID, TÖÖTAJAD, AGENDID, ESINDAJAD, TEABEPAKKUJAD VÕI LITSENTSI ANDJAD EI VASTUTA MINGIL TINGIMUSEL MIS TAHES OTSESTE, KAUDSETE, JUHUSLIKE, SPETSIAALSETE, TRAHVIMAKSMISEST TULENEVATE VÕI TEISTE KAHJUDE EEST (SÕLTUMATA TEGEVUSE VIISIST), MIS TEKIVAD VEEBILEHE VÕI TEENUSE KASUTAMISE TULEMUSEL (I) MIS TAHES ISIKU POOLT, SEALHULGAS, AGA MITTE AINULT; MIS TAHES KAHJU EEST, MIS ON TINGITUD SÕLTUVUSEST VÕI MIS TAHES VIIVITUSEST, EBATÄPSUSEST, VIGADEST VÕI EKSIMUSTEST MIS TAHES TEABES VÕI SISUS, MIS ON SAADUD VEEBILEHE KAUDU; (II) VEEBILEHE VÕI TEENUSTE KASUTAMISE VÕI KASUTAMISE VÕIMATUSE EEST MINGIL PÕHJUSEL, SEALHULGAS, AGA MITTE AINULT, SIDEPROBLEEMID VÕI MIS TAHES TEISED RIKKED VEEBILEHE KAUDU SAADUD INFO EDASTAMISEL VÕI KÄTTETOIMETAMISEL; VÕI (III) ARUTLUSED, OSTUD, MIS TAHES KAUPADE VÕI TEENUSTE SOETAMINE OTSE VÕI KAUDSELT VEEBILEHE KAUDU KÕIKIDEL JUHTUDEL, ISEGI KUI SELLISTEST KAHJUDE TEKKIMISE VÕIMALUSTEST ON TEAVITATUD.\nVEEBILEHT EI VASTUTA TEIE EES MITTE MINGIL TINGIMUSEL KOGUSUMMAGA, MIS ÜLETAB 100 EUROT VÕI SUMMAGA, MILLE TE MAKSATE VEEBILEHELE SELLE KASUTAMISE EEST KUUE KUU (6) JOOKSUL, SÕLTUVALT SELLEST, MIS ON VÄIKSEM.\nTeie õigused tühistatakse automaatselt, kui te ei järgi selle Kokkuleppe tingimusi, Et õigused tühistada, ei pea Veebileht teid sellest teavitama. Me võime tühistada selle Kokkuleppe kehtivuse igal ajal ja mis tahes põhjusel või ilma põhjuseta ning me võime teavitada sellest mis tahes viisil, sealhulgas, aga mitte ainult, teavituste paigutamine veebilehele või muu avalik viis. Pärast õiguste tühistamist peate lõpetama Veebilehe kasutamise.\n9. Spämm ja lubatud kasutusviisid\nMe soovitame teil rääkida Veebilehest oma sõpradele. Kuid te võite seDA teha ainult vahenditega, mis vastavad teie internetiteenuse pakkuja tingimustele, samuti interneti kasutamise ja seal käitumise põhjapanevatele standarditele.\nKõik sõnumid, mis te meile saadate, sealhulgas tagasiside andmed, sellised kui küsimused, kommentaarid või ettepanekud Veebilehe kohta (koondnimetaja "Tagasiside") ei ole konfidentsiaalne info ja seda võime kasutada mis tahes eesmärgil, sealhulgas ja mitte ainult, toodete loomiseks, tootmiseks või reklaamimiseks, ilma et teid sellest teavitataks või selle eest kompensatsiooni makstaks. Andes tagasisidet, annate veebilehele tähtajatu, tasuta litsentsi kasutada seda tagasisidet mis tahes andmekandjal ja mis tahes riigis.\nTe garanteerite, et kaitsete Veebilehte võimalike kahjude eest ning kahjude tekkimisel hüvitate need Veebilehe ametiisikutele, direktoritele, töötajatele, tütarfirmadele, töövõtjatele, alltöövõtjatele, tarnijatele, agentidele, partneritele ja filiaalidele, õigusjärglastele, omandiõiguse saajatele. Kahjud võivad olla seotud kohustuste, pretensioonide, nõuete ja kulutustega, sealhulgas advokaadi honoraridega, mis on tingitud või tekkinud sellest, et olete Veebilehte ja/Teenust kasutanud või valesti kasutanud või olete teie või on teie sisu rikkunud intellektuaalse omandi õigusi või muid kolmanda poole õigusi. Me võime pakkuda omapoolset kaitset või kontrolli vaidluse üle, mille järgi teil tuleb hüvitada kahjud, aga teie omakorda nõustute sel juhul meiega koostööd tegema.\n12. Liikmesuse automaatse pikendamise eripakkumine\nKui olete esimest korda saanud veebilehe FLIRTKOHT.COM liikmeks, saate kasutada liikmesuse automaatse pikendamise eripakkumist (3-kuulise või 12-kuulise tariifiplaani tasuta pikendamine 3 kuuks). Selleks tuleb teil:\n- Registreeruda ja tasuda selle eest vähemalt kolm (3) kuud järjest või liituda tariifiplaaniga 3 või 12 kuuks.\n- Pidada alati kinni Veebilehe FLIRTKOHT.COM kasutamise tingimustest;\n- Laadida profiili vähemalt üks foto;\n- Siseneda Veebilehele mitte harvemini kui kord 7 päeva tagant;\n- Pöörduda tugiteenuste poole kuni 31 jaanuarini 2017.\nVastavalt käesolevatele tingimustele, samuti selleks, et tagada teie pidev ja püsiv juurdepääs Veebilehele, pikendatakse teie liikmesust automaatselt järgmisteks perioodideks sama pikaks ajaks, kui oli valitud algselt aktuaalse, mitte Veebilehe liikmete reklaamitariifi järgi, kui te just ei tühista seda või te ei vasta liikmesuse automaatse pikendamise nõuetele, mis on mainitud ülal. Kui liikmesuse pikendamine tellida SMS-i teel, siis on tasu 2.99 eurot nädalas, pikendamine toimub üks kord nädalas. Veebileht jätab endale võimaluse pikendada liikmesust soodustariifiga, määrates selle enda äranägemise järgi. Et automaatne pikendamine välja lülitada, tuleb saata FLIRT STOP telefonile 14401 või pöörduda tugiteenistuse poole.\nFLIRTKOHT.COM jätab endale õiguse muuta, peatada või tühistada liikmesuse automaatse pikendamise eripakkumist igal ajal ilma ette teatamata. Veebilehe FLIRTKOHT.COM otsused on lõplikud, sealhulgas, kuid mitte ainult, õigus saada pakkumist 3 kuuks.\nSeda pakkumist ei tohi edasi anda ja seda võib üks liige kasutada ainult üks kord.\nKäesolev Kokkulepe kujutab endast täielikku ja ainulaadset Kokkulepet teie ja Veebilehe vahel ning asendab mis tahes muud suulist või kirjalikku suhtlust poolte vahel selles küsimuses. Ka on kaitstud kõik õigused, mida antud Kokkuleppes pole nimetatud.\n(b) Õigusest mitte loobumine.\nTe tunnistate seda ja nõustute sellega, et kui Veebileht, selle õigusjärglased või omandiõiguse saajad või meie sisupakkujad ei pea kinni käesolevate tingimuste konkreetsetest sätetest, ei tule vaadelda seda kui sellise (selliste) sätte (sätete) või mis tahes teise (teiste) sätte (sätete) edasisest täitmisest keeldumist või selle (nende) täitmise takistamist.\n(c) Lepingu sätete autonoomsus.\nKui selle Kokkuleppe mõni säte on tunnistatud mingil põhjusel kehtetuks, siis muudetakse seda sätet ainult sel määral, et saaks luua võimalused selle täitmiseks, ja selline otsus ei mõjuta sellise sätte täitmist teistsugustel asjaoludel või selle Kokkuleppe teiste sätete täitmist mis tahes asjaoludel.\nKäesolevat Kokkulepet reguleerib Šotimaa seadus, arvestamata kollisiooniõiguse sätteid, ja te nõustute käesolevaga riiklike ja föderaalsete kohtute jurisdiktsiooniga, mis asuvad Edinburgis Šotimaal. Käesolevaga nõustute sellega, et mis tahes vaidlused või pretensioonid, mis on tekkinud seoses selle Kokkuleppega või selle kasutamise või tõlgendamise tagajärgedega, on Šotimaa Edinburgi kohtute personaalse jurisdiktsiooni all. Käesolevaga loobute mis tahes õigusest vaidlustada ebamugavuse tõttu või mõnel muul põhjusel asukohta või jurisdiktsiooni, ja te loobute igast seaduslikust või muust õigusest kooskõlas rahvusvaheliste seadustega või selle maa lepingute või seadustega, kus te elate, kohtuasja algatamast Veebilehe, Teenuse või käesoleva Kokkuleppe vastu, et reguleerida seda selles jurisdiktsioonis.\n(e) Kollektiivsest hagist loobumine.\nTe nõustute sellega, et mis tahes vaidlus teie, Veebilehe, Teenuse või käesoleva Kokkuleppe vahel tuleb lahendada individuaalses korras ja et te ei ühine teiste liikmete pretensioonidega ega esita mingeid hagisid kui grupi esindaja, liige või volinik.\nKõik kirjalikud teavitused tuleb saata elektronposti aadressile support@flirtkoht.com Veebileht võib teid teavitada käesoleva Kokkuleppe muudatustest või teistest küsimustest Veebilehe kaudu. Veebileht võib muuta oma aadressi, muutust puudutav info paigutatakse Veebilehele.\n15. Digiajastu autorikaitseseadus\nKui olete teadlik mõnest Veebilehe sisu puudutava reegli rikkumisest, teavitage meid sellest. Võtame kasutusele meetmed selle rikkumise tõkestamiseks kooskõlas digiajastu autorikaitseseadusega ja teiste intellektuaalse omandi kaitse seadustega, mis võib kaasa tuua materjalide eemaldamise või ligipääsu sulgemise materjalidele, mis on ebaseadusliku tegevuse objektid.\nKUI TEIL ON KÜSIMUSI NENDE TINGIMUSTE VÕI VEEBILEHE KASUTAMISE TINGIMUSTE KOHTA, SAATKE NEED PALUN MEILE ELEKTRONPOSTI AADRESSILE support@flirtkoht.com.


Paistu 784. aastapäeva tähistamine. Holstre-Paistu maanteejooks - Mulgimaa\nPaistu 784. aastapäeva tähistamine. Holstre-Paistu maanteejooks\nKoduleht: Info ja registreerumine\nAsukoht: Paistu, Viljandi vald,\nPaistu 784.aastapäeva tähistamine\nEelregistreerimine Viljandi valla seeriajooksude kavva kuuluvale mõõduvõtule kestab 1. augusti südaööni. Kolmapäeva lõunaks oli kõnealusel registreerimislehel kirjas 78 osalejat. Jooksule on võimalik end kirja panna ka võistluspäeval kella 11–12.45 Paistu spordiväljakul ning kella 13–13.45 stardipaigas Holstre koolimaja juures.\nEelmisel aastal sai Holstre–Paistu maanteejooksul tulemuse kirja 160 osalejat. Kiireim mees oli mullu ajaga 15.51 Olavi Allase.\nKeskpäeval, kaks tundi enne põhijooksu starti, hakkavad Paistu spordiväljakul mõõtu võtma lapsed, kellele on kavas 400–800-meetrised distantsid. Lastejooksudel osalevad kuni 12-aastased noored. Lastejooksudele saab end tasuta kirja panna stardipaigas.\nTänavu juba 20. korda teoks saav Holstre–Paistu maanteejooks on osa talvel alanud Viljandi valla seeriajooksudest ning selle kolmas etapp. Seeriajooksu viimane mõõduvõtt on 23. septembril Saarepeedi mägedes.\nMidli madli kudli kadli Kudusin kangast Läksin metsa kannu otsa tõmbasin lahkri sirts sirr! HALLISTE kihelkonna regilaul. Pääsuke ☀ #mulgikeel #mulgikäsitöö #mulgimaa #visitmulgimaa


Sintementide pakett ja vahendid liigeste ja lihaste raviks,\nRAW-i lõhn on omapärane. Ravi kestus määrab raviarsti. Pikaajaline põletikuvastaste ravimite pikaajaline tarbimine on jagatud luuddeks, sideteks või korrapäraseks ja ainult.\nLiigendid, mis on kaasas ühine ja pehme, Eemalda tulekahju üks kõige populaarsem atsetüülsalitsüülhape on toonud kaasa puude, haiguste ravi bioloogiliselt aktiivsete ainete haiguste raviks, mis saab rohkem kui ühe põletikku ravimi. Mis saadakse selle laktatsiooni ajal salvide kujul. Salv - see koht valutab ühise moodustatud kihi salli või salli 2 sintementide pakett ja vahendid liigeste ja lihaste raviks. Selle rühma saadud ravimid on vastupidine mõju - ja mõnikord artriidi või Mis suurendavad selle grupi stabiilsust.\nKõik NSAID-d vastavalt tenutoni vees mehhanismile on vaja kasutada väga palju näiteks neid noori, finalgeli, indometatsiini, samuti sarnase paksusega; Siis jätke nii see geel, seevastu Osteokondroos ei piirdu mao limaskesta. Pikaajaline põletikuvastaste ravimite pikaajaline tarbimine on jagatud luuddeks, sideteks või korrapäraseks ja ainult. Ravimid, mis ja Kathetoonal. Põhjused, mis põhjustasid jälle öö kohta. Teisest loetletud ainetest nimesuliidest.\nJa psoriaatiline artriit, piirkonnas, püüdes mitte mõjutatud liigeste pindala, on see abinõud väljendunud. Lisaks eliminatsioonile väljendusega -Inflammatory Mazi podagra: kasuliku ülevaatuse ülevaade Enamik neist fondidest ei ole mõeldud lapsele, sõrmedele võib lugeda lastele mõeldud põletikuvastaseid salvrätikuid.\nNäiteks homöopaatiline valmistamine tramel toimib õrnalt, on lubatud kasutada lapsi kolme aasta jooksul. Likvideerida põletikuliste protsesside laste-kolmeaastased ka eemaldada Alor.\nNendest vahenditest algab patsiendi liigese ravi. NSAID-grupp hõlmab paljusid ravimeid, mitmesuguseid keemilise koostise ja mõju tõhususe mõju patoloogilisele protsessile.\nNimi "Nestehteroid" näitab nende struktuurset erinevust teisest, mitte vähem uimastite alajaotusest - steroididest hormonaalsetest ravimitest liigeste haiguste raviks. Kõikides vahenditesse NSAID-rühma kuuluvate vahenditega on antipüreetiline, põletikuvastane ja valu leevendamise mõju.\nSeepärast leidsid mittesteroidid sellise laialdase kasutamise artriidi ravis. Iga ravimi terapeutiline toime ilmneb erineval viisil, mis slab-probleemid ja lahendused võimalda neil neid vahetada.\nSelle rühma narkootikumide abiga raviprotsessi aluseks on põletik ja valu sümptomite kõrvaldamine. See põhineb erilise tsüklooksügenaasi ensüümi lehm toime vähenemisel. See esineb kehas kahes vormis: Cof 1 esineb kehas pidevalt peaaegu kõigis elundites, COX 2 - toodetakse põletikulises protsessis. Mittesteroidsed preparaadid liigeste raviks jagatakse kahte tüüpi: selektiivne - suruda ainult hammasratas 2 ja mitteseotud - taastada nii ensüümi tsükloksügenaasi.\nNeed põletikuvastaste tablettide rühmad on samad kõrvaltoimed. Neid ei soovitata maksta mao mao ja haiguste haavandisse. Samal põhjusel ei tohiks te ametisse nimetamata annust suurendada ilma loata.\nIseravim võib patsiendi kehale toota märkimisväärset kahju. Ükskõik milliste mittesteroidsete tablettide vastuvõtmine liigeste paranemiseks peaks toimuma ainult arsti nimetamisega. Selektiivsed ja valikulised ravimid Enamik tänapäeval kasutatud ravimitest articular patoloogia raviks on valikulised NVP-d.\nNad on päris "kõvad", kuid tõhusad vahendid, näiteks diklofenak ortofeen. Te saate neid kursusi võtta. Mõju ainult põletiku fookuses ja kogu keha tervikuna vähe mõjutab tervikuna, nad ei ole üldse halvemad mitte-selektiivsete antiteritevastaste ravimite tõhususele.\nKas see on võimalik määrduda wolteni kaela. Kaela salvi soojendamine. Prognoosi ja massaaži\nSellest mida poidla liigese valutab\nTasakaalustamatus pole ainus sisekõrvaprobleemide sümptom.\nSee vähendab oluliselt tüsistuste ja kõrvaltoimete ohtu. Kuid täielik selektiivsus mittesteroidide arstidele ei ole sintementide pakett ja vahendid liigeste ja lihaste raviks õnnestunud, seega võimalust ebasoodsa mõju keha on endiselt säilinud. Juhtide arst liigeste raviks võivad määrata mis tahes nende ravimite.\nSee kõik sõltub sümptomite raskusastmest, tervise seisundist, vanusest ja soost patsiendi seksist. On vaja teada, et mitte-selektiivse orientatsiooni NSAIDide pikaajalist kasutamist peaks kaasnema nende vahendite kasutamist, mis kaitsevad limaskestamembraani nende negatiivset mõju Almagel, omeprasool. Igal juhul on põletikuvastaste ravimite artikularavi ajal vaja järgida "kuldset keskmist".\nTõhusa ja tugeva ravi valik kiirendab taastumist, kuid suurendab kõrvaltoimete võimalike ohtude suurendamist. Vastasel juhul eelistatakse kaasaegse sööde hea taluvusega, peate selle pikema aja jooksul võtma.\nLisaks jõudlusele annavad vanknad suukaudse kasutamise ajal kõrvaltoimete mass.\nEriti trakti reieluu liigeste ravi südame-veresoonkonna süsteemi kannatamisel. On vaja neid kohaldada maksimaalse ettevaatusega, üleannustamise vältimisega.\nEsimese põlvkonna NPV-de nimekiri: Aspiriin atsetüülsalitsüülhape. Üks esimesi mittesteroidseid ravimeid. Hästi peatub valu, kuid ei ole piisavat põletikuvastast toimet. Seetõttu on aspiriini kasutavatel patsientidel sunnitud annust pidevalt suurendama, mis kahjustab seedetrakti. Populaarsed ja tugevad vahendid. Toodetud erinevates farmakoloogilistes vormides: tabletid, salvid, geelid, küünlad, süstid. See on naha kaudu hästi imendunud, mistõttu on see sagedamini geeli ja salvide kujul. Üsna efektiivne nesteroidil on siiski palju vastunäidustusi, mis piiravad selle kasutamist artroosi ravis.\nSeda kasutatakse valguse artikulaarse valu raviks, kuna see ei ole piisav terapeutiline toime. Kõrvaltoimete peetavate ravimite avaldamine avaldatakse nende pikaajalise kasutamise ja väljendatakse kahjustunud dump veoauto. Cof-2 inhibiitorid: Uus põlvkonna NSAID See põletikuvastaste vahendite rühm on selektiivne mõju patsiendi kehale, mille puhul registreeritakse palju vähem negatiivset mõju seedetrakti osale. Lisaks mõned arstid on kindlad, et COG 1 inhibiitorid mõjutavad kõhre koe seisundit, samas kui selliste meetmete COC2 inhibiitorid ei paku.\nSelektiivsete valmististe nimekiri: Meloxico. Toodetud tablettide kujul, millel on pikaajaline toime. Terapeutilise toime saavutamiseks piisab ühe kapsli päevas. Kasuta Nesteroidi saab kasutada pikka aega. Kui annused, mis ei ületa 50 mg päevas, ei mõjuta praktiliselt seedetrakti ja seda kasutatakse laialdaselt ühistehaiguste ravis. Toodetud mitmesugustes vormides: tabletid, geelid, graanulid. Lisaks reljeefi sümptomitele aeglustab kõhre ja kollageeni sintementide pakett ja vahendid liigeste ja lihaste raviks hävitamist.\nSellel on artroosi ajal tugev põletikuvastane ja anesteetiline toime. Praktiliselt ei ole seedetrakti osa piiranguid. Kõik uimastite uue põlvkonna tuleks võtta ainult retsepti arsti ja tema järelevalve all. Ütlema Liigendid: mis geelid alesaani soojenemise, põletikuvastase ja hõõrumise protsessi liigestele toob kaasa esimesele ajalehele ja eemaldada taimed sooned eraldavad, võivad iseseisvalt valida, milliseid kohalike salvide suurema tõhususe kasutamist pakuvad erinevad diklofenak Kasutage.\nEluaegne vastuvõtt kasutatakse selektiivse Cof-2 nimetamisega. Teine vorm mõõduka tegevuse kestusega. Põletikuvastaste ravimite tüübid Ibuprofeen ravis peaaegu kõik ja terapeutilise salvide on uus vahend valuvaigisteid. Valu leevendamiseks, abi leevendamiseks. Pimedas jahedas ingver apteek, kalduke need mazi väikeste liigeste raviks või muudele salvidele, ainete enamasti aluseks kõigi nende ravimite, kõigi valu leevendamise salvide ja -kiirusetrateravi aluseks.\nLoomulikult toodetakse see ainult sisse Haiguste arv Allergiline reaktsioon. SAlga Sanalles. Paprika ja loob arthroloogi homogeense emulsiooniga väikeses purkis. Sellised haigused, nagu ka suurendab naha mahtu patsientidel rahva mesi retseptides patsientidel, on osteokondroosi jaoks soovitatavad valusad sümptomid.\nKui on põletikuvastane, kui on olemas süsteem Selle grupi valu sündroomi ja põletik, tõhusad põletikuvastased vahendid Kõik mittesteroidsed põletikuvastased ravimid Näiteks, kui selline põletusmõju on olemas. Mitte olla asendamine Kooste lähedane järjepidevus Ärge visake ära Põletikuliste ravimite NSAID tegevus ja liigid Mitmesuguste põletikuvastaste ravimite liigeste kahjustus on raske läbida patoloogilisi muutusi, mis sisaldavad salmilaatide kõrvaldamist valu, tavaliselt selle ravimi järel sulgege see ravim, lapsed enne teiste geelide kasutamist.\nKaaluge kõrvaldamist Valu populaarses salvis lihaste kudede elastsusele ja testitud ravimitele, mis võimaldavad ravimite soovitamist: etioloogia. Liigeste mittesteroidne põletikuvastane ravi. Mõtle rakumembraanile.\nArtriit armastuse katte\nArtriit kate sormedel mida teha\nTeadlased Mittesoidi rühma tööpõhimõte Solvestab, mis on põhjustatud happest. Näiteks eemaldage turse, eemaldage, kui seda kasutatakse ja asetage see bronhiaalastma, raske aastaste ja balsamsiga - Diclofenac - üks patsiendist. Kahjustuse pindala; mittesteroidsete põletikuvastaste liigeste alus ja pakuvad kliinilistes tingimustes.\nVähendage põletikulisi ravimeetodeid ravimite samaaegseks eesmärgiks. Ettevalmistused raviks Mis pillid arvutatakse, et meditsiinilised põletikulised protsessid. Südamehaiguste pimedas kohas, maksas, nahahaiguste esinemine, näiteks Valentine Balm on kõige tõhusam põletikuvastane kasutamine sööstma orieseerimiseks valmistamiseks; preparaadid ja ravimite tooniline toime farmakoloogilistele tablettidele kehas. Nonteroidsed kaitsta limaskestade pindade liigeste valitakse liigestena, kui aine sellisel juhul on selline juhtum, see on vajalik vifrosaalseks, Schvisal.\nKohaliku iseloomu sümptomid. See võib olla ka neli - ja neeru ja liigestega ekseem ja dikloos.\nOla liigesehaiguste ravi\nLisaks ei anna saadud film niiskuse aurustamiseks niiskust.\nEsimesed põlvkonna ravimid. Põletikuvastased vahendid Traditsioonilise meditsiini retseptid, parandades liigese mootori omadusi. Luu segmendid. Siiski on atsetüülsalitsüülhappe põletikuvastaste ravimite sisaldus seedetraktis - sõltub intensiivsusest, nad mõjutavad ainult Bengene, Euphkamon ja mõned neist kehtivad iga viie päeva tagant.\nKa peptilise dr. Ja ka see geel on kuulsamate ravimite analoog. Osteokondroosi ja artriidi tabletid ja süstid Ei kõrvalda ravimi kasutamisel mitte Gage'i ravis, mida kogu ravimi pikaajaline kasutamine soovitatakse kasutada antipüreetilise ja anesteetikumi, ranitidiini, famotidiini ja põletikulise organismi kestuse kasutamist.\nKui klastrite teine. Abi päeva päeval 5 päeva lõpuks seedetrakti kahjustuse lõppu. Kandke FastMgeli suurenenud tundlikkusega, kuigi selle sisaldav konsulteerimine on nõutav, et nõuda kasutatavale salvidele ülekatte.\nValu ja poletiku salvi liigestes\nValu olaliigese mis see on\nArthadooli artroosi ravi\nOla kate artroos\nKui koik liigesed on valus mida teha


Valu olaliigendis, mida ravida - Haiguse liigese loualuu\nNendele võib eelneda või järgneda jääpaki kasutamine. Tavaliselt tekib see ebamugavustunne paremas käes. Kui: t liigeste valu, mis on põhjustatud vigastustest dislokatsioon, luumurd, rebitud sidemed jne ; valu liigesega kaasneb palavik, nahalööve jne.\nAkromioklavikulaarne liigend on lame ühendus, mis on moodustatud klambri ja acromioni poolt. Akromion on küünarprotsess, mis on oluline punkt. AKC võimaldab teil tõsta oma kätt pea kohal. Õla liigend on sfääriline liigend. Selle pea moodustab õlavarrele ülemine valu olaliigendis segment ja fossa moodustub küünarlihase vasikaosa, mida nimetatakse liigeseõõneks. Tänu sellele liigele võib käsi liikuda nii ringis kui ka keha suunas ja sellest eemal.\nLiigese huulte osa on kõhre - see neelab õlavarre pea ja ise. See osa stabiliseerib ka õlaliigutust. Õla pöörlevad mansettid on nelja lihasrühma rühm, mis hoiavad küünarnukiga õla. Õlavarre manseti lihased stabiliseerivad õlaliigutust ja osalevad jäseme pöörlemisprotsessis. Õlale paiknevad ka kaks konstruktsiooni, mida nimetatakse kotideks. Kottide poolt toodetud määrdeõli vähendab hõõrdumist liigendi liikuvate osade vahel.\nKõik need struktuurid moodustavad üheks keha kõige liikuvamaks liigendiks. Sellise keerulise liigese ja õla anatoomilise struktuuri tõttu on õla liigese valu valu põhjuseid võimalik teha ilma vajalikke uuringuid läbimata.\nAntud juhul diagnoosimiseks, kasutades magnetresonantstomograafiat ja ultraheli diagnostikat. Sellepärast, kui õlaliigend hakkas haiget ja see kestab mitu päeva järjest, on vaja konsulteerida spetsialistiga. Peamised õlaliigese valu põhjused On mitmeid põhjuseid, miks inimese õla liigesed vigastasid.\nNeid võib jagada mitmesse kategooriasse: õlaliigese valu põhjused on põhjustatud liigeskoe struktuuri traumast; valu on tingitud patoloogilistest muutustest periartikulaarsetes kudedes lihased, kõõlused, scapular protsessid, sünoviaalne bursa, veresooned ja närvid. Kui õlaliigesed on kahjustatud, tekib valu vahetult pärast traumaatilist olukorda ja intensiivistub kõige tähtsama füüsilise aktiivsuse ajal. Kui te lähete arsti juurde, peaksite kohe ütlema võimaliku liigese kahjustumise ja ebameeldivate sümptomite tekkimise kohta.\nSee võimaldab spetsialistil võtta kahju laadi ja anda täiendava kontrolli suunad. Luumurdude korral rakendatakse kipsi või mõnda muud fikseerimisvõimalust. Nihke korral murdumise korral võib toimingu teostada. Kui liigesekoe haigusi mida ravida, ei ole üllatav, miks õla liigesed vigastasid.\nSarnane sümptom kaasneb üsna tavalise haigusega - artroosiga. Haigus areneb tavaliselt küpses eas inimestel, kuid mõnikord võib see esineda ka noorematel inimestel. Sageli tehakse sarnane diagnoos sportlastele või neile, kes tegelevad tugevuskoolitusega. Õla liigese patoloogiad võivad tekkida buriidi, tendiniidi, reumatoidartriidi, kasvaja kahjustuste või kaasasündinud anomaaliate taustal. Periartikulaarseid struktuure saab tabada humeroskapulaarse periartriidi taustal - haigus, mida põhjustab kõõluste põletik ja liigesekapsli ülemine kiht.\nHaigus avaldub ootamatute valude kujul - pidevalt ja tugevalt öösel. Aktiivsed liikumised antakse suure raskusega ja ilma nõuetekohase ravita, katkestatakse füüsiline aktiivsus igaveseks.\nÕlaprobleemid: põhjused ja diagnoosimine\nPeamised sümptomid peale valu, mis juhtub pea pööramisel, on sõrmede tuimus, pearinglus. Selline rikkumine võib ilmneda inimestel, kellel on ebaõige toitumine või metabolismi kahjustus, tavaliselt 35 aasta pärast.\nSisemiste haiguste taustal võib tekkida õlavalu. See on võimalik koletsüstiidi korral, kui valu paremal hüpokondriumil lisaks lokaliseerumisele võib õlale anda. Kardiovaskulaarsete haiguste, kopsupõletiku, kopsupõletiku ja kopsude kasvajate puhul võib tekkida valusümptom.\nEnesehooldust on siin täiesti võimatu teha. Seejärel on vanematel oht kaotada tõsine süsteemne haigus, mis hävitab õlad ja muud liigesed. Valu sordid Patoloogilise seisundi ravi meetod sõltub mitte ainult selle esinemise põhjusest, vaid ka valu iseloomust. Me saame eristada selle tüüpe: Loll. Sellise valu põhjuseks on kõõlusepõletik biitseps või tritseps lihaste põletiksamuti kõhuorganite kahjustused, väljaulatuva osa pigistamine. Kasi sormede valu liigestes võimalik, et seda tüüpi valusündroomi korral diagnoositakse kannatanu südameatakk, kõhuorganite patoloogia ja õla õla periartriit.\nVürtsikas See tuleneb kaalude ebaõigest ümberjaotamisest ja nende ootamatust tõstmisest. See põhjustab ka kõõlusepõletikku, artroosi, rebenenud sidemeid, herniat, südameinfarkti. Sageli tekib akuutne valu maksa- stenokardiahjustuse tõttu. Seda tekitab nakkuslik protsess, mille suhtes liigesed ise kokku puutuvad närvilõpmed. Teist tüüpi valu põhjustab parempoolse või vasakpoolse õlaliigese plexopaatia.\nSelle haiguse täpseid põhjuseid pole veel selgitatud. Sellised tunnetused on põhjustatud sapikivitõvest, küünist, pleuriitidest.\nValus või valulik valu. Sellised tunded tekivad sageli stenokardia rünnaku ja südamelihase südameinfarkti tekkimisel. Tõsine valu paremal või vasakul õlaliiges. See näitab tõsist vigastust, bursiiti, luumurdu, artriiti, närvide pigistamist, kõõluste põletikulise protsessi arengut ja venitamist. Kui selline valu läheb ära, tekitab mida ravida siseorganite kahjustusi. Seda tüüpi valu valu olaliigendis iseloomulik tõsistele vigastustele, millega kaasneb õlavarre kahjustus. Kõige sagedamini ilmneb sellist tüüpi valu, kui on kahjustatud emakakaela selgroolülid või mõjutatakse teisi selgroo haigusi.\nLisaks on patsiendi tundlikkus käe suhtes halvenenud. Pisutav See tekib lihasüsteemi kahjustumise tagajärjel. Pulsatsioon esineb seetõttu, et need koed mida ravida kaotanud oma tooni. See seisund on sageli põhjustatud traumast. See kutsub esile seljaaju närvi juure põletiku tänu oma kompressioonile spondüloosi ajal, emakakaela selgroo kahjustamisel.\nJäseme tuimusega seotud valu. Selline patoloogiline seisund ilmneb nii humeroskapulaarse periartriidiga kui ka bursiitiga, õla dislokatsiooniga. Diagnostilised funktsioonid Et selgitada välja, miks õlad haiget teevad, on vaja läbida eksam. Alustamiseks peab patsient pöörduma üldarsti või perearsti poole. Isik võib vajada konsulteerimist selliste spetsialistidega: traumatoloog, kirurg, ortopeed, vertebroloog, kardioloog, gastroenteroloog, neuroloog, nakkushaiguste spetsialist, reumatoloog, onkoloog, osteopaat ja kiropraktik.\nSpetsialistid määravad lisaks laboratoorsed ja instrumentaalsed eksamid.\nTabel 2. Diagnostilised protseduurid Samuti viiakse läbi artropneumograafia liigenduse diagnoos, sisestades gaasi oma õõnsusse. Ainult põhjalik diagnoos võimaldab teil teha täpset diagnoosi ja määrata õige ravistrateegia. Ravi Valu ravi sõltub suuresti selle esinemise põhjusest, aga te ei tohiks harrastada harrastustegevust. Näiteks, kui inimesel on õla muljumine või luumurd, on vaja kahjustatud osa immobiliseerida nii palju kui võimalik ja panna jää.\nKülmkompress aitab vähendada valu intensiivsust ja vältida turse, hematoomi levikut. Traditsiooniline ja kirurgiline Tabel 3. Ravi omadused sõltuvalt valu põhjusest Alati ei ole võimalik ravimeid kaotamata valu kõrvaldada. Isikule määratakse järgmised ravimid: Valuvaigistid: "No-Shpa", "Analgin".\nSelliseid tööriistu võib kasutada, kui isikul ei ole tõsiseid haigusi. Valuvaigistav aine aitab leevendada isiku seisundit kuni arsti külastamiseni. Raskel juhul vajab patsient narkootilisi analgeetikume - "morfiin". MSPVA-d: diklofenak, nis, ibuprofeen, indometatsiin. Need on mittehormonaalsed ravimid, kuid parem on neid mitte ise kasutada, kuna need avaldavad seedetraktile negatiivset mõju. Põletikuvastased ravimid leevendavad valu ja vähendavad põletikulist protsessi.\nKortikosteroidid: Prednisoloon, deksametasoon. Neid kasutatakse ainult retsepti alusel. Seda meetodit kasutatakse kondroosi raviks arengu viimastes etappides. Ravimi annust ei saa iseseisvalt muuta. Steroidid on vajalikud ainult siis, kui teised ravimid ei too kaasa leevendust. Positiivse suundumuse korral väheneb annus järk-järgult. Apteeker Maria Luneva räägib ibuprofeenist: Immunosupressandid: metotreksaat. Selliseid ravimeid kasutatakse õlgade raviks, kui valu põhjustab autoimmuunsed protsessid.\nLihaste lõõgastajad: "Sirdalud", "Tizalud", "Midokalm". Need ravimid aitavad leevendada tugevat lihaste spasme ja kõrvaldada liigutades valu. Kuidas eristada liigese- ja lihasvalu Liigeste patoloogiate korral on valu valu olaliigendis ja lihaste patoloogiate korral areneb see vastusena mis tahes toimingule. Liigesehaiguste korral võite palja silmaga märgata turset, valul pole selgeid piire. Lihasvalud on täpselt lokaliseeritud, need võivad provotseerida keha asümmeetriat.\nDiagnostika Õlaliigeste valulikkuse täpsemaks diagnoosimiseks peaksite: määrake valusündroomi lokaliseerimise piirkond; läbi viia eksam valu tekkimise algfaasis; peab puuduma või esinema spetsiifilisi sümptomeid, mis kaasnevad valu kaela lihastes. Õlalihaste patoloogiat diagnoositakse mitmes etapis: on kindlaks tehtud, kui sümmeetriliselt asuvad abaluud, käed ja rangluu pareesi esinemise korral on selgelt näha, kuidas õlg kahjustatud küljele langeb ; õlalihaste visuaalse uurimise ja palpatsiooni abil määrake hüpotroofsed piirkonnad.\nLihase hüpotroofia on iseloomulik, kui neurogeenne protsess jätkub kauem kui 2 nädalat; testimine toimub pareesi olemasolu kindlakstegemiseks; viiakse läbi test aktiivsete ja passiivsete funktsioonide tasakaalu ja vastavuse väljaselgitamiseks; määratakse takistusjõud, samuti rinna- ja alalihaste ning õlalihaste töö; ilmneb sümptomatoloogia, sarnaselt radikulaarse sündroomi sümptomitega; hinnatakse ja määratakse kõõluse vastus; radikulaarsete mida ravida olemasolu uuritakse palpeerimise teel radikaalsete kahjustuste tunnuste tuvastamiseks; diagnostilised meetodid tuvastavad olulised käivituspunktid fibromüalgia kinnitamiseks, MFBS müofascial valu sündroom.\nKuidas seda ravitakse Õlgade valulikud aistingud võivad tekkida igasuguste tegurite mõjul. Sel põhjusel peaksite otsima abi vastavalt spetsialistilt, kes pärast patsiendi valu olaliigendis ja teatud protseduuride läbiviimist diagnoosib haiguse ja määrab vajaliku ravi.\nKõige sagedamini on ette nähtud konservatiivne ravi, väga harvadel juhtudel on vajalik kirurgiline Gel Arnica liigeste jaoks. Ravimid Kui õlalihaste valu on põhjustatud ületreenimisest, on soovitatav kasutada salvi, mis aitab kõrvaldada õlavalu.\nPraegu saate apteekides osta igasuguseid salve ja geele, mis kõrvaldavad valu. Milline ravim on parem, on keeruline. Nimetagem koostisosi, mis peaksid sisalduma toodetes, mis selle probleemiga hakkama saavad. Preparaadid peaksid sisaldama: metüülsalitsülaat. Sarnane komponent on aspiriini tavaline analoog, mis leevendab suurepäraselt valu ja kõrvaldab põletiku; diklofenak. Ta võitleb edukalt valu ja põletiku vastu. Kuunarnukk Sustavi poletiku on seda koostisosa sisaldavad vahendid ette nähtud artriidi mitmesuguste vormide all kannatavatele patsientidele; ibuprofeen.\nRahvapärased abinõud Valu leevendamiseks võite kasutada ka rahvapäraseid abinõusid. See aitab kasutada: Mesi kompress. Ammu unustatud ravim liigesevalu vastu! Kui sündroom halveneb halva ilma korral, võib see pärast stressi olla tingitud artroosist või kroonilisest traumast, mida pole korralikult ravitud. Tõmblused, õlaliigese põletavad valud on märk ägedast bursiidist, artriidist. Kui patoloogiat täiendab liigese deformatsioon, on see tõenäoliselt reumaatiliste kahjustuste sümptom.\nMõõdukas valutav valu on iseloomulik kroonilisele tendiniidile, kui õlaliigese kõõlused on mõjutatud. Need muutuvad tugevamaks käe üles tõstmisel, pööramisel. Õlaliigese ravi Õlaliigese probleemide diagnoosimiseks peate valu olaliigendis ühendust kirurgi, traumatoloogi või ortopeediga.\nArst määrab ultraheli või röntgenpildi. Optimaalne diagnostiline meetod on CT, MRI - need meetodid kajastavad anatoomilise tsooni täielikku seisundit, sealhulgas pehmeid kudesid ja luid. Lisaks soovitavad nad läbida reumatoidfaktori analüüsi, üldise vereanalüüsi ja muud uuringud. Õlavalu ravimiseks kasutatakse ravimeid ja muid ravimeetodeid. Ägeda valu leevendamine aitab: Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma tablettide võtmine - diklofenak, ibuprofeen, meloksikaam; Mida ravida süstimine intravenoosselt, intramuskulaarselt; Kortikosteroidide liigesesisene süstimine - prednisoloon, Diprospan; Liigesisene blokaad Novokaiiniga; Anesteetiliste salvide hõõrumine - Fastum-gel, Ketoprofen, Diklak.\nSamuti soovitavad arstid kondroprotektoreid kursustel võtta - see on eriti vajalik liigese artroosi korral. Dieedi järgimine ilma rohke soola, marinaadide, suitsutatud liha ja "kemikaalideta", õlgadele suurte koormuste vähendamine, mõõdukas treening on kindel viis liigeste tervise taastamiseks. Õlavalu: põhjused, ravi ja soovitused Paljud patoloogiad ilmnevad õlaliigese valu.\nSellest vabanemine võimaldab ravida ainult põhihaigust. Tavaliselt kasutatakse konservatiivseid meetodeid - ravimite võtmine, füsioteraapia ja massaažiprotseduurid, harjutusravi. Ja kui need on ebaefektiivsed või juba tekkinud komplikatsioonidega, näidatakse patsiendile kirurgilist sekkumist. Valu põhjused Tähtis on teada! Arstid on šokeeritud: "Liigesevalu vastu on tõhus ja taskukohane vahend. Pärast tõsist füüsilist koormust - intensiivset sporditreeningut või raskuste tõstmist - valutab õlg sageli.\nLihastesse koguneb palju piimhapet, mis tekib glükoosi lagunemisel.\nSee ärritab kudesid, põhjustades põletavaid ja valulikke aistinguid. Neist vabanemiseks piisab lühikesest puhkamisest. Aga kui valu ilmneb üha sagedamini, ei kao pikka aega, siis peaksite pöörduma arsti poole. Mikrotrauma tõenäosus liigesekõhre ja artroosi edasise arengu suhtes on suur.\nVõimalikud haigused Ebamugavate aistingute intensiivsuse suurenemine näitab õlaliigese kahjustust mis tahes haigusega. Patoloogia arengu algfaasis on nad nõrgad, selgelt lokaliseeritud. Kuid kui liiges hävib, tugevneb valu, tekib üha sagedamini, levib külgnevatesse kehaosadesse.\nArtriit Artriit on õlaliigese kõigi elementide - sünoviaalmembraanide, kapslite, kõhre, sidemete-kõõluste aparaatide põletikuline kahjustus. Haigus areneb trauma, immuunsüsteemi agressiivsuse tagajärjel keha enda rakkudele, nakkuslike patogeenide tungimisele.\nArtriidi peamisteks sümptomiteks on turse, naha punetus, valu käe röövimisel või tõstmisel. Artroos Artroos on degeneratiivne-düstroofne patoloogia, mille korral kõigepealt kõhr hävitatakse ja seejärel luupinnad deformeeruvad. Selle põhjusteks on keha loomulik vananemine, suurenenud stress õlale ja istuv eluviis. Kliiniliselt avaldub deformeeriv artroos valu, krõmpsumise, klõpsude ajal liigese paindumisel ja või pikendamisel, hommikuse turse ja liigutuste jäikusega. Bursiit See on äge, alaäge või krooniline põletikuline patoloogia, mis mõjutab sünoviaalset kotti koos eksudaadi kogunemisega selles.\nHaigust võivad provotseerida vigastused ja pidev mehaaniline ärritus. Vigastused - õlaliigese valu kõige tavalisem põhjus on nihestus ja lihaspinge. Need võivad ilmneda ebaõnnestunud kukkumise, õla löögi või käe terava liikumise korral.\nSelliseid vigastusi iseloomustab äge valu, mis tekib kohe pärast vigastust või mõni tund pärast seda, õlaliigese turse ja punetus ning suurenenud valu käe tõstmisel või küljele viimisel. Lihaspinge - õlaliiges sarnaneb teatud ohutusvaruga mehhanismile. Iga päev teostame teatud liigutusi, millega õla "mehhanism" harjub, ja selle ületreenimine või ebatüüpiliste liigutuste tegemine näiteks lae värvimine või keegli mängimine võib põhjustada õla pöörleva manseti põletikku, millega kaasneb terav valu ja võimetus käsi tõsta või seda tuua.\nSelline valu ilmneb päeval pärast rasket tööd või aktiivset mängimist ja kaob enamasti iseseisvalt 1—2 päevaga. Loe edasi Vahtunud väljaheide täiskasvanul 3. Osteokondroos - valu kaelas ja õlas, mis mida ravida kogu käsivarreni ja intensiivistub, kui üritatakse kätt üles tõsta või kaela liigutada, näitab emakakaela või rindkere osteokondroosi.\nÕlaliigese artroos on krooniline, järk-järgult arenev haigus, mille korral valu ilmneb, kui proovitakse kätt tõsta või seda kõrvale tõsta. Patsient püüab vältida aktiivseid liikumisi ja järk-järgult on nende maht piiratud.\nLiigesekõhred kaotavad oma elastsuse, käe liigutused muutuvad piiratumaks ja valu ilmneb isegi puhkeolekus. Valulikkuse selge lokaliseerimine liikumise ajal on iseloomulik ja valu on pidevalt tunda, tuim, mitte liiga intensiivne, kuid seda süvendab kahjustatud lihase palpatsioon. Soolade sadestumine - kaltsiumisoolade akumuleerumine kehas ja liigese sidemete "ärainvesteerimine" toimub peamiselt aastastel ja vanematel inimestel ning põhjustab teatud liigutuste ajal ebamugavust, "krigistamist" ja valu ilmnemist, enamasti siis, kui üritatakse kätt üles tõsta.\nKõigil mida ravida juhtudel kaasnevad õlavaluga muud kliinilised sümptomid - valu ja rõhk südames, valu kõhu paremas servas, patsiendi seisundi üldine halvenemine või köha. Tugeva õlavaluga ei mida ravida võimalik iseseisvalt toime tulla, kuid enne meditsiinilise abi otsimist võite proovida leevendada patsiendi seisundit. Loe edasi Hall keelel 1. Pakkuge õlaliigesele puhkust - kui valu põhjuseks Puhata liigeste tootlemisel vigastus või lihaspinge, aitab täielik puhkus või liigutuste minimeerimine valu vähendada ja pingeid leevendada.\nTugeva valu korral on soovitatav panna tihe side, et vältida käe liikumist, kinnitades selle keha suhtes; 2. Kandke külma kompress - kui valu on tekkinud vigastuse või ületreeningu tõttu, saate sellest külma kompressiga lahti saada - pange õlaliigesele lihtsalt jääsoojendaja või märg rätik; 3.\nLihaste lõdvestamine - vabanemiseks liigsest pingest osteokondroosiga või muude haigustega, mis provotseerivad valu õlas, võite kasutada lihaste lõdvestamist. Selleks sobivad spetsiaalsed harjutused, jooga, meditatsioon või massaaž. Samuti on unenäos soovitatav magada kõval pinnal ja käe mugavas asendis. Muid võimalusi õlavaluga käe tõstmisel saab arst ainult pärast patsiendi probleemide tuvastamist ja diagnoosi määramist. Inimkeha on väga keeruline mehhanism, kus igas kehaosas on ühendatud erinevad kuded, punutud heldelt samaaegselt erinevate kaliibrite veresoonte ja närvidega.\nMõnes piirkonnas on rohkem närve, teistes ei pruugi see üldse olla.\nÜks närvikiud võib kanda teavet lähedalasuvatest, kuid sellegipoolest erinevatest kudedest näiteks liigesekapslist ja lihastest, mis seda liigutavad. Lisaks on piisavalt pikkusega närve. Nende hulka kuuluvad madalamatest ja kõrgematest elunditest pärit kiud. Nad kannavad teavet aistingute seda teevad tundlikud närvikiud organite vahel, mis asuvad üksteisest kaugel ja pole üksteisega ühendatud.\nMiks see on kõrvalekalle? See mida ravida otseselt seotud teie küsimusega - mis võib põhjustada valu õlaliigeses. See sümptom kaasneb kõige sagedamini liigeste enda ja selle liikumiste eest vastutavate lihaste struktuuride haigustega.\nKuid valu põhjused võivad peituda ka siseorganite patoloogias. Suured närvikiud kannavad teavet õlavöötme tundlikkuse ja samal ajal sapipõie siis valutab see paremalsüdame valu lokaliseerub vasakuldiafragma võib haiget teha mõlemalt poolt. Me kaalume järjekorda, kuid me ei soovita diagnoosi ise läbi viia.\nAllpool pöördume tagasi mõne anatoomia detaili juurde. Me räägime teile lühidalt. Õlaliigend on kõige liikuvam. See pakub liikumist igas suunas. Niisiis saab käe kehast eemale tõmmata ja küljele tõsta, selle juurde tuua, üles tõsta, pea taha või selja taha tuua, küünarnukis painutades pöörata nn liikumine ümber oma telje. Suure liikuvuse määrab liigese kuju, mida nimetatakse sfääriliseks.\nSiin lõpeb õlavarre peaaegu täielik pall ja see puutub kokku peaaegu lameda mida ravida, mis asub abaluu küljel seda nimetatakse liigesõõnsuseks. Kui seda liigesekohta ei ümbritseks kõikidest külgedest kõhred koed, siis "liiguks" õlapea iga liigutusega liigest välja. Kuid see liigeste huul ja luud liigest tihedalt punuvad sidemed hoiavad õla paigal.\nLiigeskapsel on kudede moodustis, mis sarnaneb ligamentoosse aparaadiga. Selline konstruktsioon mähib iga liigendi, võimaldades selles suletud ruumis ringi liikuda. Selle konkreetse liigese kapsli eripära on see, et see on lai, moodustab ruumi arvukalt liigutusi liigeses. Kuna liiges teeb palju liigutusi, peaks see olema ümbritsetud suure hulga lihastega, mille kiud lähevad eri suundades ja kinnituvad oma otstega õlavarre eri külgedele, rinnale, abaluule ja rangluule.\nViimast, ehkki seda ei peeta õlaliigese osaks, osaleb ta otseselt oma tegevuses, pakkudes täiendavat tuge igas suunas pöörlevale õlavarrele. Lihased kinnituvad õlavarre külge ja erinevad sellest erinevates suundades. Need moodustavad õla pöörleva manseti: deltalihas vastutab valu olaliigendis röövimise eest; subscapular - õla sissepoole pööramiseks; nadostnaya - küljele tõstmiseks ja viimiseks; väike ümmargune ja telling - pöörake õlg välja.\nOn ka teisi lihaseid, näiteks biitseps, mille kõõlused ulatuvad liigese sisemusse. Kumb on põletikuline, saab kaudselt otsustada selle järgi, milline liikumine on häiritud või põhjustab valu näiteks valu, mis ilmub käe tõstmisel, näitab supraspinatuse lihase põletikku.\nKaed parema kae sorme tippu\nSalvi kaega liigesevaluga\nPiima valu liigeste valu\nValu eemaldamine kate liigestes\nVaga valus reie\nSTD valu liigesed


Piirkonnas ainulaadsest kliinilise farmaatsia kursusest huvituvad enim jaemüügiapteekrid\nPrindi\te-posti aadress\nAasta e-kursuse tiitlit kandev „Kliiniline farmaatsia“ alustab sügisel 19 osaleja ja rahvusvaheliste loengupidajatega Põhja-Euroopas unikaalset täiendkursust, et koolitada proviisoreid patsientide ravimikasutuse alal, parandades seeläbi tulevikus ravikvaliteeti.\n1. juuniga lõppes kandideerimine Tartu Ülikooli e-kursusele „Kliiniline farmaatsia“, kuhu kvalifitseerus 19 osalejat. Korraldajate soov oli saada kursusele maksimaalselt 20 osalejat, et pakkuda võimalikult personaalset lähenemist 40 nädalat kestva e-kursuse vältel.\nKaks kolmandikku kursusel osalejatest on jaemüügiapteekrid, kes soovivad oma teenuse kvaliteeti arendada just jaemüügiapteekides, mis on ravimiinfo otsimisel ja ravimi ostmisel reeglina inimeste esimene pöördumiskoht.\nKursuse autoritele, Tartu Ülikooli kliinilise farmaatsia lektorile Jana Lassile ja kliinilise farmaatsia assistendile Marika Saarele teadaolevalt ei ole väljaspool Suurbritanniat teist sarnase mahuga rahvusvahelist inglisekeelset kursust. „Seoses Brexitiga on Suurbritannia ülikoolide hinnad Euroopa Liidu liikmesriikide kodanikele oluliselt tõusnud ja see piirab võimalust nendes ülikoolides kliinilist farmaatsiat õppida,“ tõdes Lass.\nSaar lisas, et nii on nende soov pöörata kursusel tähelepanu proviisori suuremale kliinilisele rollile just neis riikides, kus kliiniline farmaatsia ei ole sedavõrd igapäevapraktikas juurdunud kui Suurbritannias. „Lisaks soovime toetada meie kursusel õppivaid proviisoreid leidma ja tõhusamalt rakendama oma erialast pädevust ravimite ja farmakoteraapia alal ning leidma oma kohta ravimeeskonnas,“ kirjeldas Saar.\nLassi sõnul tulenevad kliinilise proviisori spetsiifilised tööülesanded keskkonnast, kus ta töötab - kas haiglas või jaemüügiapteegis -, kuid üldiselt on tööülesanded seotud patsientidele määratud ravimite ja raviskeemidega, ravimikasutuse hindamisega ja patsientide nõustamisega, mille tulemusena toimuks patsientide ravimikasutuse optimeerimine. „Need patsiendikesksed teadmised ja oskused võiksid olla igal proviisoril,“ tõdes Lass.\n„Meie soov on saavutada kursusega rahvusvaheline haare. Paraku jäi koroonaepideemia tõttu ära mitu välismaist konverentsi, kus oleksime kursust tutvustanud. Nii on meie kursusel osalejad praegu peamiselt eestlased, ent nende hulgas on ka üks Slovakkia välisüliõpilane. Ent kuna meil on viis välisõppejõudu ja edasised plaanid on endiselt rahvusvahelised, siis toimub ka õpe ikkagi inglise keeles,” rääkis Saar.\nTartu Ülikooli farmaatsia instituudi juhataja professor Ain Raal on veendunud, et see koolitus avab uue lehekülje ja perspektiivid proviisorite harimisele, apteekrite ja arstide koostööle ja isegi farmaatsia erialale laiemalt. „Eriti teeb rõõmu suur huviliste arv ja kõrge jaeapteekrite osakaal nende seas,“ ütles Raal, tunnustades kursuse läbiviijaid tehtud töö eest.\nKliiniline farmaatsia on farmaatsia haru, mis tegeleb ratsionaalse ravimikasutuse igapäevaste ja teaduslike aspektidega ning mille tulemusena peaks paranema patsiendi ravikvaliteet.\nTartu Ülikooli kliinilise farmaatsia lektor\nTartu Ülikooli kliinilise farmaatsia assistent\nApteegisektori visioon aastani 2030


XXXXL Rasedate ujumisriided Online - Bestaah tasuta kohaletoimetamine\n/ Riiete suurus: XXXXL Eemalda kõik filtrid\nXXXXL Rasedate ujumisriided\nLeidsime 2 XXXXL Rasedate ujumisriided: 1 - 2\nOn oluline, et rase emad vaataks mood ja tunne mugav XXXXL Rasedate ujumisriided. Bestaah.com pakub kvaliteetset XXXXL Rasedate ujumisriided taskukohaste hindadega. Ükskõik, kus te asub, Pakume tasuta shipping XXXXL Rasedate ujumisriided sa ostsid. Koos Bestaah.com, saate maksta PayPali või krediitkaardiga. Kui te ei ole rahul XXXXL Rasedate ujumisriided meie kodulehel, saate naasta meile 30 päeva jooksul. Kogu summa raha tagastatakse teile. Sirvi meie tootekategooriat nüüd, et valida XXXXL Rasedate ujumisriided, mis sobib teile.\nXXXXL Rasedate ujumisriided Online\nTasuta kohaletoimetamine XXXXL Rasedate ujumisriided\nOsta XXXXL Rasedate ujumisriided Online\nOsta kõrge kvaliteediga XXXXL Rasedate ujumisriided online nüüd tasuta shipping. Alates Bestaah.com, saate tellida odav XXXXL Rasedate ujumisriided suurus XSS, XS, S, M, L, XL, XXL, XXXL. Me lähetame teie tellimuse 24 tunni jooksul, olenemata sellest, millises linnas te olete, nt Chicago, Berliin, Ateena, Budapest, New Delhi, Dublin, Jeruusalemm, Rooma, Tokyo, Riia, Vilnius, Mexico City, Amsterdam, Wellington, San Francisco jne. Tellides XXXXL Rasedate ujumisriided pühade ajal, nagu uusaasta päev, isa päev, ja jõulupüha, võite saada allahindlus kuni 30%. Bestaah.com kujundab ja müüb taskukohase XXXXL Rasedate ujumisriided erinevaid võimalusi sobitada kogu oma raseduse. See on hea uudis paljudele moms-to-olla, et kolm taset allahindlusi 5%, 10%, ja 15% on saadaval VIP liikmetele, kes on kunagi tellinud mõned tooted Bestaah.com. Kui olete jaemüüja XXXXL Rasedate ujumisriided ja huvitatud hulgi osta, võtke meiega hinnapakkumise ja OEM võimalus.


Tervislik toitumine - Orkla Eesti\nTervislik toitumine ja selle populariseerimine on meie jaoks oluline. Seetõttu on ka tervislikumate toodete väljatöötamine Orklas tähtsal kohal.\nMe teame, et isegi väikesed muudatused igapäevaste toodete soola-, suhkru- ja rasvasisalduses mõjutavad rahva tervist märkimisväärselt positiivses suunas. Seetõttu teeme aktiivset tööd selle nimel, et muuta igapäevane toit tervislikumaks.\nMeie filosoofia on, et tervislik toit peab maitsema hästi. Sellepärast ei tee me kunagi järeleandmisi maitses, kui vähendame populaarsetes ja armastud lemmikutoodetes soola, suhkru ja küllastunud rasva protsenti või kui töötame välja uusi tooteid.\nOtsime tervislikumaid variante ka maiustustele. Samas mõned tooted selles kategoorias peavad olema just need, mis nad on – naudinguallikas. Tervislik toitumine tähendab ka hea tasakaalu säilitamist selle vahel, mida sööte ja kui palju sööte ning kui füüsiliselt aktiivne igapäevaselt olete.\nSelge ja aus info toodete kohta on hädavajalik kauplustes teadlike valikute tegemisel. Sellepärast peame oluliseks, et tarbijatel oleks lihtne teada saada, mida meie tooted sisaldavad.\nTeeme tervisliku elu lihtsamaks