لا يجب أن يسبب الجلوس في مكتبك ألمًا في الرقبة - Mayo Clinic (مايو كلينك)\nالعمل في مكتب سبب شائع لألم الظهر والرقبة. لتخفيف عدم الراحة هذا، قم بإعادة تصميم مساحة عملك لتشجيع الوضعية الجيد.\nهل تشعر بأنك ذو صرير، ومتألم ومتيبس في نهاية يوم العمل؟ الجلوس معظم اليوم هو أمر ضار بصحتك، لكن عوامل أخرى متعلقة بالعمل يمكنها المخاطرة براحتك، أيضا.\nالعمل على مكتب هو سبب شائع لألم الظهر والعنق، ربما بسبب أنك تتلاءم مع مكان عملك بدلا من حدوث العكس. على سبيل المثال، يبذل معظم الناس جهدًا لرؤية شاشة كمبيوتر بعيدة جدا أو منخفضة جدا أو عالية جدا أو صغيرة جدا أو معتمة جدا. يؤثر هذا على الوضعية الجيدة. يزن الرأس الآدمي المتوسط حوالي 12 رطلاً (5.4 كيلوجرام) - مما يساوي كرة بولينج! عندما تنثني رقبتك 45 درجة، تضع رأسك نحو 50 رطلا (23 كيلوجراما) من القوة على عنقك. بالإضافة إلى المفاصل والعضلات المشدودة في عنقك وكتفيك، يؤثر الضغط على تنفسك ومزاجك.\nلرفع الضغط أعد تصميم مكان عملك لتشجيع وضعية جسمك المريحة. هناك العديد من الطرق لتحسين بيئة العمل - مستوى الكفاءة والراحة - لمكان عمل تقليدي. أبدأ بالإجابة على هذه الأسئلة.\nهل شاشتك موضوعة في مكان تستطيع فيه رؤيتها بسهولة بدون صعوبة؟\nأرفع شاشتك أو كرسيك أو أخفضهما حتى تكون عيناك في مستوى أعلى الشاشة. إذا كنت ترتدي نظارات، فقد تحتاج إلى خفض شاشتك بوصة أو اثنتين أخريين.\nقرب شاشتك أو أبعدها حتى تتمكن من رؤية الشاشة بسهولة.\nزد من مقاس الخط المستخدم.\nإذا كنت تستخدم كمبيوتر محمولاً، فوصله بشاشة أكبر.\nهل موضع الفأرة ولوحة المفاتيح مناسبين بحيث لا تحتاج إلى رفع يدك لتصل إليهما؟\nخفض من ارتفاع مكتبك أو ارفع كرسيك بحيث تصبح مقدمة ذراعيك موازيتين للأرض أو متجهتان للأسفل قليلا ورسغيك غير متوجهان لأسفل أو لأعلى.\nهل تحتفظ بالأدوات المستخدمة في متناول يدك لتقليل شد اليدين للحد الأدنى؟\nاحتفظ بالفأرة قريبا وغير مكانها باستمرار من جانب جسمك للجانب الآخر.\nاستخدم سماعة رأس إذا كنت تتحدث في الهاتف كثيرا.\nاعرف مفاتيح الاختصارات التي يمكنك استخدامها أثناء الكتابة.\nاستخدم حامل مستندات حتى لا تضطر للنظر للأسفل كثيرا.\nهل يسمح لك كرسيك بالاحتفاظ بالمنحنيات العادية في عمودك الفقري، مثل الانحناء في نهاية ظهرك؟\nارفع كرسيك أو اخفضه حتى لا تجلس مستقيما بدرجة 90 درجة مئوية، وإنما بوضعية منفتحة قليلا من 100 إلى 110 درجات.\nعندما تكون جالسا هل تلمس قدميك الأرض؟\nفكر في استخدام مسند قدم إذا كنت قد رفعت قدميك ولم تعد قدميك تلمسان الأرض.\nحافظ على مسافة بوصتين بين ظهر ركبتيك والكرسي.\nإذا كان لكرسيك ذراعين، فهل تسمحان لكتفيك بالاسترخاء؟\nفكر في خفض أو التخلص من الذراعين حتى يتمكن عنقك وكتفيك من الاسترخاء لأسفل.\nجرّب هذه الاقتراحات لتوفير بيئة عمل تدعم الصحة والوضع الجيدين.\nاضبط ميقاتًا وانهض كل 30 دقيقة. اعقد اجتماعًا سيرًا، أو قف أو مارس الرياضة أثناء مكالمة جماعية، أو قم بتوصيل رسالة باليد من التي ترسلها عبر البريد الإلكتروني عادة.\nاطلب من زميل أن يلتقط صورة لك في مكان عملك وافحصها لترى ما إذا كانت تدعم الوضع الجيد (العينان تنظران للأمام والرقبة ليست ملتوية والساعدان موازيان للأرض وأسفل الظهر بانحناء طبيعي). إذا لم تكن كذلك، فتحدث إلى جهة اتصالك في إدارة الموارد البشرية للحصول على مساعدة عند الحاجة.\nاتبع القاعدة 20/20/20. كل 20 دقيقة، امنح عينيك استراحة لمدة 20 ثانية عن طريق التركيز على شيء على بعد 20 قدمًا على الأقل.\nابتكر مكتبًا يساعدك على العمل أثناء الوقوف!


أعضاء بارزون بالكونغرس يتبنون مشروع قانون "تثبيت الاستقرار في ليبيا" - ليبيا الأحرار\nالرئيسية|ليبيا|أعضاء بارزون بالكونغرس يتبنون مشروع قانون “تثبيت الاستقرار في ليبيا”\nأعضاء بارزون بالكونغرس يتبنون مشروع قانون “تثبيت الاستقرار في ليبيا”\nتبنى عدد من أعضاء مجلس الشيوخ الأمريكي من الحزبين الجمهوري والديمقراطي الأربعاء؛ مشروع قانون تثبيت الاستقرار في ليبيا أبرزهم السيناتور عن الحزب الجمهوري ليندسي غراهام.\nكما سيعزز مشروع القانون دعم الحل الدبلوماسي للنزاع في ليبيا وحشد الموارد الأمريكية له، بما في ذلك المساعدات الإنسانية لدعم الشعب الليبي والحكومة الليبية الموحدة، وفق نص مشروع القانون.\nومن المنتظر بعد انتهاء المرحلة الأولى وهي إعداد مسودة المشروع، وتبنيه من قبل أعضاء بمجلس الشيوخ كمرحلة ثانية، أن يعرض على لجان الكونغرس لمناقشته وتعديله في مرحلة ثالثة، ومن ثم تقديمه إلى مجلس الشيوخ لتمريره أو رفضه.\nهذا وقال عضو مجلس الشيوخ الأمريكي عن الحزب الديمقراطي كريس مورفي؛ إن الفراغ الأمنيفي ليبيا سيسهم في توفير مساحة للجماعات الإرهابية وتعميق الأزمة الإنسانية فيها.\nوأضاف مورفي تعليقا على مشروع قانون تثبيت الاستقرار في ليبيا الذي تبناه أعضاء بالكونغرس من الحزبين؛ أن المشروع سيرسل رسالة للعالم أن الولايات المتحدة ملتزمة بتحقيق السلام في ليبيا، وهي على استعداد لمحاسبة خليفة حفتر أو أي جهة تسعى لتأجيج العنف فيها، مشيرا إلى أن مصلحة أمريكا وحلفائها أن تكون ليبيا مستقرة وآمنة، وفق قوله.\nفي السياق ذاته قال عضو مجلس الشيوخ ماركو روبيو؛ إن مشروع القانون الذي تبناه أعضاء بالكونغرس يعد خطوة مهمة في مساءلة الجهات المحلية والأجنبية التي تزعزع الاستقرار في ليبيا.\nوأوضح روبيو أن مشروع قانون تثبيت السلام في ليبيا سيدعم الشعب الليبي والحل الدبلوماسي للصراع، داعيا إلى مزيد من العمل من أجل إنهاء الأزمة في البلاد، على حد وصفه.\nمن جانبه قال عضو مجلس الشيوخ عن الحزب الجمهوري ليندسي غراهام؛ إن مشروع القانون يسعى للتركيز على حل سلمي للنزاع في ليبيا ومنع الصراع من الانتشار قبل أن تصبح المنطقة بأكملها أرضا خصبة للإرهابيين، بحسب وصفه.\nالكونغرس الولايات المتحدة رئيسي\nبعد قرار حكومة الثني ..رحلات مؤجرة لإعادة العالقين في عمان والإسكندرية


التأريض والتأريض: شرعي أم الضجيج؟ (كيف ومتى لا) | العافية ماما"\nالتأريض (يسمى أيضًا التأريض) يمكن أن يكون موضوعًا مثيرًا للجدل. أبلغ الكثير من الناس عن فوائد مذهلة ، بينما يشير النقاد إلى عدم وجود دراسات علمية قوية تدعم هذه الممارسة.\nدعونا نتعمق في الأدلة:\nباختصار ، التأريض أو التأريض هو وضع الجسم في اتصال مباشر وغير متقطع مع الأرض. هذا يعني أن الجلد يحتاج إلى لمس التربة أو الرمل أو الماء أو سطح موصل ملامس للأرض.\nمن منظور علمي ، الفكرة هي أن الأرض بها شحنة سالبة معتدلة. بمرور الوقت ، وخاصة في الحياة الحديثة ، تكوّن أجسامنا شحنة موجبة. يمكن أن يؤدي الاتصال المباشر بالأرض إلى إخراج هذه الشحنة الموجبة وإعادة الجسم إلى حالة محايدة.\nكثير من الناس لم يعد لديهم هذا الاتصال مع الأرض بعد الآن ، ويتساءل بعض الخبراء عما إذا كان هذا يساهم في (العديد) من المشكلات الصحية المتزايدة التي نواجهها اليوم. كمجموعة سكانية ، نرتدي أحذية مطاطية ونعيش في الداخل. نظريًا ، يمكن للكثيرين منا قضاء سنوات دون لمس الأرض بشكل مباشر على الإطلاق ، حتى لو كنا في الخارج.\nمع مرور الوقت ، النظرية هي أن هذه الشحنة الموجبة تتراكم ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية.\nعلم التأريض 101\nإذا كنت مهتمًا بالعلوم الأعمق ، يقدم الدكتور بريفا شرحًا أكثر تفصيلاً:\nأثناء عمليات التمثيل الغذائي العادية ، يولد الجسم ما يسمى 'أنواع الأكسجين التفاعلية' والتي يشار إليها عادةً باسم 'الجذور الحرة'. يبدو أن هذه المركبات مهمة ، على الأقل جزئيًا لأنها تمتلك القدرة على مهاجمة وتدمير الأشياء غير المرغوب فيها داخل الجسم بما في ذلك البكتيريا والفيروسات. ومع ذلك ، فإن الكثير من الجذور الحرة يعد أمرًا سيئًا ، وقد تورطوا في الإصابة بأمراض مزمنة وعملية الشيخوخة ذاتها.\nتشارك الجذور الحرة في العملية المعروفة باسم الالتهاب ، وهي جزء من عملية الشفاء. ومع ذلك ، قد يؤدي الالتهاب منخفض الدرجة في جميع أنحاء الجسم إلى الألم ومشاكل أخرى في العضلات والمفاصل ، ويُعتقد أيضًا أنه عامل رئيسي في العديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسكري من النوع 2. باختصار ، نريد الجذور الحرة ، لكن ليس كثيرًا.\nتفتقر الجذور الحرة إلى شرارات من الطاقة تُعرف باسم 'الإلكترونات'. تتمثل إحدى طرق إخمادها في إعطائها إلكترونات ، ويمكن توفيرها من خلال العناصر الغذائية مثل الفيتامينات A و C و E والمواد النباتية المعروفة باسم 'البوليفينول' (الموجود في الشاي والقهوة والكاكاو وغيرها من الأشياء تفاح). ومع ذلك ، فإن المواد التي نأكلها ونشربها ليست الطريقة الوحيدة لإدخال الإلكترونات في الجسم: التأريض يفعل ذلك أيضًا. إذا كان الجسم يحتوي على شحنة موجبة عليه ، فإن التأريض يسمح للإلكترونات بالتدفق إلى الجسم حيث ، من الناحية النظرية ، يمكنها تحييد الضرر الناتج عن الجذور الحرة والالتهابات.\nقد يؤثر حمل شحنة موجبة على الجسم بعدة طرق مختلفة ، مما يعني أن التأريض قد يوفر مجموعة من فوائد الرفاهية.\nفوائد التأريض والتأريض\nوفقًا للأبحاث الناشئة ، قد يكون التأريض مفيدًا في:\nتحسين النوم (يمكنني أن أؤكد بشدة على هذا!)\nزيادة الطاقة (لاحظت هذا أيضًا)\nتقليل التوتر وتعزيز الهدوء عن طريق تقليل هرمونات التوتر.\nتطبيع الإيقاعات البيولوجية بما في ذلك الإيقاع اليومي\nتطبيع ضغط الدم وتدفق الدم\nتخفيف توتر العضلات والصداع (لاحظت هذا)\nتحسين أعراض الدورة الشهرية والهرمونات الأنثوية\nسرعة الشفاء- تستخدم في بعض الأماكن لمنع تقرحات الفراش\nحماية الجسم من تأثيرات المجالات الكهرومغناطيسية\nتقصير وقت الشفاء من الإصابة أو النشاط الرياضي\nالتقليل من الشخير\nالمساعدة في دعم صحة الغدة الكظرية\nالدليل العلمي للتأريض\nمن هنا يبدأ الجدل. يدعي النقاد أنه لا يوجد أي دليل يدعم هذه الممارسة وأنه قد يكون خطيرًا. يستشهد المؤيدون بالأدلة القصصية وبعض الدراسات الصغيرة.\nهناك بالفعل بضع دراسات على نطاق صغير نظرت في تأثيرات التأريض أو التأريض. فحصت إحدى الدراسات 60 شخصًا يعانون من آلام مزمنة ومشاكل في النوم. نام نصف المشاركين على ملاءة أرضية لمحاكاة التأريض. نام النصف الآخر على ملاءة الدواء الوهمي.\nأفاد المشاركون الذين ناموا على الأرض عن انخفاض في الألم المزمن ومشاكل في الجهاز التنفسي والتهاب المفاصل وانقطاع النفس وارتفاع ضغط الدم بينما لم تفعل المجموعة الضابطة.\nوجدت دراسة أخرى أصغر بكثير (PDF) أن التأريض يقلل من لزوجة الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.\nكانت هناك أيضًا بعض الدراسات الأولية حول تأثيرات التأريض على مستويات الكورتيزول والالتهاب (PDF) وأنا واثق من أن البحث سيستمر في هذا المجال.\nأكثر ما يذهلني هو الاختبار الذي تم إجراؤه في التصوير الحراري ، والذي يُظهر بشكل أساسي خريطة حرارية للجسم. يمكن أن تشير أنماط الحرارة إلى وجود التهاب في الجسم.\nالتقطت هذه الصورة الحرارية لامرأة تشكو من تصلب وألم مزمن. تم التقاط الصورة الأولى قبل التأريض ، والثانية بعد 30 دقيقة فقط من التأريض.\nلسوء الحظ ، فإن جميع الدراسات المتعلقة بالتأريض صغيرة نسبيًا وسيئة التنفيذ. نأمل أن تلقي الأبحاث المستقبلية بعض الضوء على فعالية (أو عدم فعالية) التأريض ، ولكن في الوقت الحالي ، يبدو أن أقوى دليل على أنه قصص.\nإن إمكانية التأريض أو التأريض لحل الالتهاب أمر مثير ، حيث أن العديد من الأمراض المزمنة تسبب الالتهابات في الجسم وتنبع منها.\nتجربتي مع التأريض\nواجهت فكرة 'التأريض' لأول مرة. أو 'التأريض' عندما قرأت كتاب التأريض: أهم اكتشاف صحي على الإطلاق.\nكانت فكرة أننا نهدف للتواصل مع الأرض بانتظام فكرة منطقية. في الوقت نفسه ، كنت متشككًا في أن شيئًا بهذه البساطة سيكون فعالًا. عرضت الفكرة من قبل بعض أصدقاء المهندسين الكهربائيين وصديق أجرى بحثًا في مجال الطب الحيوي وأكدوا أنه يمكن أن يكون هناك تأثير مفيد للجسم.\nهل سبق لك أن لاحظت أنك تنام بشكل أفضل في إجازة على الشاطئ بعد المشي على الرمال أو التواجد في المحيط؟ نظرية واحدة لذلك: الرمل ومياه المحيط كلاهما من المواد الموصلة بشكل طبيعي وكلاهما يساعد على تأريض الجسم وإزالة الإلكترونات الموجبة الزائدة.\nلاختبار النظرية شخصيًا ، قررت أن أبذل جهدًا لإخراج نفسي من الخارج كثيرًا وحتى استخدام غطاء أرضي أثناء النوم.\nكنت متشككًا بالتأكيد في البداية ، لكنني اعتقدت أنه ليس لدي ما أخسره بمحاولة تأريض نفسي كهربائيًا. لقد أوضحت نقطة للمشي حافي القدمين في الخارج كل يوم واشتريت ورقة تأريض لاستخدامها أثناء نومي ، لأن هذا هو وقت إصلاح الجسم الذروة.\nنتائج التأريض الخاصة بي\nلدهشتي ، لاحظت في الليلة الأولى التي استخدمت فيها حصيرة التأريض أنني كنت أنام أسهل بكثير ولم أجد صعوبة في النوم مرة أخرى بعد الاستيقاظ لإرضاع الطفل. بالطبع ، ليلة واحدة من النتائج يمكن أن تكون علاجًا وهميًا بسهولة.\nبعد النوم لمدة شهر تقريبًا ، في إحدى الليالي كنت أتقلب وأستدير ولم أستطع النوم لبضع ساعات. في صباح اليوم التالي ، أدركت أن ورقة التأريض قد انفصلت!\nأكدت اختبارات الدم أن مستويات الكورتيزول لدي قد تحسنت أيضًا على مدار ستة أشهر أثناء استخدام لوح التأريض وبذل جهدًا لقضاء بعض الوقت خارج حافي القدمين.\nمما قرأته ، يمكن أن تختلف ردود الفعل على التأريض / التأريض بشكل كبير. سيلاحظ بعض الأشخاص اختلافًا على الفور بينما يستغرق البعض الآخر بضعة أيام أو أسابيع. لن يشعر الآخرون بأي تغييرات ولكن قياسات مستويات الكورتيزول ستظهر تحسنًا. بشكل عام ، يبدو أنه كلما زاد الالتهاب ، يمكن ملاحظة الفرق أكثر من التأريض.\nأنا لست الوحيد & hellip؛\nاستخدم العديد من المشاركين في سباق فرنسا للدراجات ، ومنهم لانس أرمسترونغ ، كيس استرداد التأريض لتسريع الشفاء وزيادة جودة النوم أثناء سباق التحمل هذا. أفاد العديد من السباحين والعدائين والرياضيين الأولمبيين باستخدام التأريض كما استخدم العديد من الرياضيين المحترفين طرق التأريض أيضًا.\nيقال إن الطبيب المعروف ومؤيد الصحة الطبيعية الدكتور ميركولا يستخدم سجادة التأريض منذ سنوات وحتى الدكتور أوز انضم إليه مؤخرًا!\nكيف تحاول التأريض / التأريض\nمن الواضح أن المشي خارج حافي القدمين هو أسهل وأرخص طريقة لتثبيط نفسك أو التدرب على التأريض. إذا كنت قريبًا من محيط أو جسم مائي طبيعي يمكن السباحة فيه ، فهذه طريقة رائعة أخرى.\nللعمل ، يجب أن يكون الجلد على اتصال مباشر بالصخور أو الأوساخ أو الماء. ربما يكون الشاطئ / المحيط هو أفضل مكان لأن الرمال والمياه المالحة ليست فقط موصلة للغاية ، ولكن المياه المالحة غنية جدًا بالمغنيسيوم. ربما لهذا السبب يبدو أن الكثير من الناس ينامون بشكل أفضل في الإجازة على الشاطئ!\nالتأريض في الداخل\nأولئك الذين 'لا يستطيعون' أو لا يريدون قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق يمكنهم تحقيق بعض النتائج نفسها في الداخل. هناك العديد من المنتجات لتسهيل التأريض الداخلي:\nيمكن استخدام حصيرة التأريض تحت ذراعيك أو قدميك أثناء استخدام الكمبيوتر لتقليل كمية المجالات الكهرومغناطيسية التي تتعرض لها. من السهل أيضًا إحضارها عند السفر.\nيمكن استخدام ملاءة تأريض نصف الحجم على أي مقاس سرير.\nأنا شخصياً أحاول استخدام حصيرة التأريض أثناء استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بي (تحت مكتبي) وغطاء التأريض على سريرنا. لقد لاحظت بالتأكيد تغييرات إيجابية منذ بداية هذا الروتين.\nالمفهوم الأساسي للتأريض هو:\nحصيرة التأريض (أو الصفيحة) هي اختراع مذهل يسمح لك بالتأريض أثناء وجودك داخل المبنى. يتم توصيله فقط بمنفذ سلك التأريض لمخرج عادي ذي 3 شقوق أو قضيب تأريض (الولايات المتحدة وكندا فقط). تتدفق الإلكترونات الطبيعية للأرض مباشرة عبر السلك الأرضي وعلى الحصيرة ، حتى لو كنت في منطقة مرتفعة. تأتي السجادة مع جهاز اختبار منفذ تقوم بتوصيله لمعرفة ما إذا كان المنفذ قد تم تكوينه بشكل صحيح.\nعندما لا تحاول التأريض / التأريض\nلقد تحدثت مؤخرًا إلى الخبيرة في EMF الدكتورة ليبي دارنيل. إحياء الحياة حول المجالات الكهرومغناطيسية والتأريض. يمكنك الاستماع إلى مقابلتها على البودكاست هنا ، لكنها أوضحت تحذيرًا جادًا بشأن التأريض لا يفكر فيه كثير من الناس: التيار الأرضي.\nأوضحت بشكل أساسي أنه إذا كان هناك تيار أرضي قوي فمن الممكن في الواقع أن محاولة الأرض أو الأرض قد تكون مشكلة وتخلق المزيد من المشاكل. من الناحية النظرية ، هذا هو الأكثر إشكالية في المدن الكبيرة حقًا وعلى الأسلاك الممتدة في الأرض. ستتحدث حلقة البودكاست الخاصة بها عن كيفية اختبار ذلك في منطقتك.\nالتأريض: الخط السفلي\nكما قلت ، هذا موضوع مثير للجدل مع الكثير من البحث الإضافي الذي لا يزال مطلوبًا. ومع ذلك ، في معظم الحالات (عندما لا يكون هناك تيار أرضي قوي) ، يكون الخروج مجانيًا وقضاء بعض الوقت حافي القدمين. إن قضاء الوقت حافي القدمين له فوائد عديدة ، لذلك لا يوجد جانب سلبي حقًا.\nمن السهل نسبيًا أيضًا تجربة التأريض وتتبع النتائج لمعرفة ما إذا كان ذلك مفيدًا:\nاقضِ الكثير من الوقت على اتصال بالأرض أو استخدم شيئًا مثل لوح التأريض\nاستخدم تطبيق النوم لتتبع أنماط النوم ومعرفة ما إذا كان النوم يتحسن مع التأريض\nتتبع أيضًا أشياء مثل آلام المفاصل والصداع وما إلى ذلك ومعرفة ما إذا كانت تتحسن بمرور الوقت مع التأريض\nهل سبق لك أن حاولت التأريض أو التأريض؟ أعتقد أنه مجنون؟ تزن أدناه!


الجيش الفنزويلي "في حالة تأهب" لمواجهة أي خرق لحدود البلاد\n: آخر تحديث GMT الأربعاء 20 فبراير 2019 05:59\nGMT الأربعاء 20 فبراير 2019 05:59\nكراكاس: أعلن الجيش الفنزويلي الثلاثاء أنه "في حالة تأهب" استعدادًا لمواجهة أي خرق لحدود البلاد، وكرر تأكيد ولائه "الذي لا يتزعزع" للرئيس نيكولا مادورو، بعد التهديدات الأخيرة التي أطلقها الرئيس الأميركي دونالد ترمب.\nوقال وزير الدفاع فلاديمير بادرينو في بيان وإلى جانبه عدد من قيادات الجيش "إن الجيش سيبقي على انتشاره وبحالة تأهب على طول الحدود (...) لمواجهة أي خرق لسيادة الاراضي". وأضاف "نؤكد الطاعة والولاء الذي لا يتزعزع" للرئيس مادورو.\nيواجه مادورو دعوات إلى التنحّي عن منصبه، فيما تعاني البلاد من نقص في الغذاء والدواء. وتستمر القيادة العليا للجيش حتى الآن في دعمها العلني لمادورو.\nوكان خوان غوايدو رئيس البرلمان الفنزويلي الذي تسيطر عليه المعارضة، نصّب نفسه في الشهر الماضي رئيساً بالوكالة، وقد اعترفت به نحو خمسين دولة رئيساً انتقالياً.\nووجّه ترمب الإثنين تحذيرا شديد اللهجة الى القادة العسكريين الفنزويليين بأنهم قد "يخسرون كل شيء" في حال رفضوا دعم المعارض غوايدو. ورفض بادرينو تهديدات ترمب، ووصفه بأنه رئيس "مغرور". وقال إنه إذا حاولت قوى أجنبية المساعدة على تنصيب حكومة جديدة بالقوة، فإنهم سيضطرون للقيام بذلك "على جثثنا".


اخبار الزمالك - كيروش ينفجر ويفضح جمال علام ومجلس الجبلاية ..\n24 مايو 2022 الساعة 1:07 مساء\nانفجر البرتغالي كارلوس كيروش مدرب منتخبنا المصري السابق، في وجه مسؤولي اتحاد الكرة، وقام بفضح جمال علام رئيس اتحاد الكرة ومجلس إدارته، واتهمهم بأنهم كانوا وراء رحيله عن تدريب منتخب مصر.\nجاءت تصريحات كيروش على الرغم من تصريحات جمال علام السابقة التي أكد خلالها أن كيروش رحل عن تدريب منتخب مصر بسبب أزمة عائلية.\nوقال كيروش في تصريحات لبرنامج "كورة كل يوم" الذي يذاع على قناة الحياة: "الوقت الحالي ليس المناسب للحديث عن رحيلي عن منتخب مصر، ولكن عليك أن تسأل رئيس الاتحاد المصري جمال علام ومجلس الإدارة".\nوتابع: "اتحاد الكرة لم يحترمني، ولم يحترم الجهاز الفني ولم يحترم عملنا والتزامنا، لذلك لا أعتقد أنه من الضروري قول أي شيء آخر".\nوأكمل: "يمكنكم سؤال وائل جمعة، وضياء السيد، ومحمد شوقي، وعصام الحضري، ووليد العطار، كل هؤلاء يعلمون ما حدث، مجلس إدارة اتحاد الكرة لم يريد استمراري مع المنتخب، هذا الأمر بكل بساطة".\nوأضاف: "لماذا؟ عليهم توضيح السبب ولست أنا، النتائج وأداء اللاعبين يتحدثون عن عملي مع المنتخب، والجماهير بشكل عام أبدت سعادتها وفخرها بالفريق".\nوكان الاتحاد المصري لكرة القدم أعلن خلال الفترة الماضية إنهاء العقد بالتراضي مع كيروش، وتعيين إيهاب جلال بدلاً منه لقيادة منتخب الفراعنة خلال الفترة المقبلة.\nالمنتخب يذبح أبو جبل\nأكد مصدر داخل الفريق الأول لكرة القدم بالزمالك أن محمد أبو جبل حارس الفريق يواجه شبح الاستبعاد من معسكر المنتخب الوطني المقبل مع إيهاب جلال المدير الفني للفراعنة.\nوأوضح المصدر أن إيهاب جلال يرغب في الاعتماد على لاعبين يشاركوا بشكل أساسي ومستمر مع أنديتهم وهو ما لا يتوافر مع محمد أبو جبل في الوقت الحالي.\nوأوضح المصدر أن البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني للزمالك استقر على الاعتماد على محمد عواد بشكل أساسي في المباريات المقبلة وسستمر كحارس أول في الفريق حتى موعد معسكر المنتخب الوطني المقبل.\nوشدد المصدر على أن محمد عواد هو المرشح للتواجد في معسكر المنتخب الوطني المقبل بعد غياب لفترة طويلة مع البرتغالي كارلوس كيروش المدير الفني السابق للمنتخب الوطني.\nوأشار المصدر إلى أن فيريرا معجب بمستوى محمد عواد بعد تألقه في مباراة أسوان بالأمس وتصديه لركلتي جزاء كما تلقى اللاعب إشادة من جانب الجهاز الفني للمنتخب الوطني.


برشلونة في مقارنة بين عهدي غوارديولا وإنريكي | البوابة\nالصفحة الرئيسية » رياضة » الأخبار الرئيسية » برشلونة في مقارنة بين عهدي غوارديولا وإنريكي\nنشر 25 شباط/فبراير 2016 - 17:36 بتوقيت جرينتش عبر SyndiGate.info\nلاعبو برشلونة يحتفلون بالفوز على آرسنال\nيعيش بطل إسبانيا وأوروبا والعالم برشلونة فترة ذهبية بقيادة مدربه لويس إنريكي، إذ يتصدر ترتيب الدوري المحلي بفارق ثماني نقاط عن أقرب ملاحقيه أتلتيكو مدريد وتسع نقاط عن غريمه اللدود ريال مدريد، وبلغ نهائي كأس الملك حيث سيواجه إشبيلية، وأسقط مستضيفه آرسنال بهدفين نظيفين في ذهاب دور الـ 16 من دوري أبطال أوروبا، رافعاً مسلسل مبارياته من دون خسارة إلى 33 (رقم قياسي للنادي).\nموقع الاتحاد الأوروبي لكرة القدم يجري مقارنة بين الفريق الحالي وفريق الموسم 2010-2011 الذي حافظ على سجله النظيف من الخسارة في 29 مباراة متتالية بقيادة مدربه الأسبق بيب غوارديولا.\nحافظ برشلونة على استمراريته وتطوره خلال السنوات الخمس الماضية، مع احتفاظ ليونيل ميسي وأندريس إنييستا وجيرارد بيكيه وسيرجيو بوسكيتس وداني ألفيش وخافيير ماسكيرانو على مراكزهم الأساسية، على الرغم من التغيير في أدوارهم. فميسي على سبيل المثال بات يلعب خلف المهاجمين أكثر منه مهاجماً، حافظ على تعطشه لتسجيل الأهداف، وأضاف إلى ذلك تمرير الكرات الحاسمة إلى زميليه في الهجوم لويس سواريز ونيمار.\nيشكل حضور الأوروغوياني الدولي والمهاجم البرازيلي الفارق الأبرز بين الفريقين، ما يزيد من ثقل تشكيلة لويس إنريكي، فتشكيل غوارديولا كان يعتمد على خط الوسط بقيادة تشافي هيرنانديز، الذي ترك النادي الصيف الفائت.\nكان لتفضيل غوارديولا الاستحواذ على الكرة تأثير مضاعف في التدعيم: إذ منح الفريق سيطرة كاملة على مبارياته، وأتاح له المحافظة على طاقته لقلة مطاردته الكرة. كان يرهق الفريق الخصم من خلال الاحتفاظ بالكرة لفترات طويلة، أو إرغامه على الوقوف عاجزا من خلال التمريرات القصيرة السريعة. وكان مانشستر يونايتد بقيادة المدرب أليكس فيرغسون أحد ضحاياه، وذكر في هذا الصدد: "لم يتخل تشافي وإنييستا عن الكرة أبداً".\nيملك فريق إنريكي المزايا الفنية نفسها لكن توقع تحركاته يبقى أصعب، مع المزج بين الاستحواذ لفترات طويلة والهجمات المرتدة السريعة. ويظهر هدف الفوز الذي سجله سواريز في مرمى ريال مدريد خلال الموسم الفائت من تمريرة طويلة لألفيش قوة لعبه المباشر. وكرر المهاجم السابق لليفربول ذلك أمام فالنسيا في نصف نهائي الكأس المحلية عندنا سجل من هجمة مرتدة سريعة بدأها نيمار.\nعلى الرغم من أنه كان سيد أوروبا، عانى فريق غوارديولا أحياناً من اختراق خط دفاع الخصم المتراجع للدفاع. حصل ذلك بشكل أكبر قبيل نهاية عهده في العام 2012، حيث فقد برشلونة لقب الدوري لمصلحة ريال مدريد الذي أتقن بشكل كامل تنفيذ الهجمات المرتدة وخرج من نصف نهائي دوري أبطال أوروبا أمام تشلسي على الرغم من خوض الأخير معظم مباراة الإياب بعشرة لاعبين.\nفي المقابل يجد لاعبو إنريكي أنفسهم سريعي التأثر بالضغط الكبير، فقد صعب عليه أتلتيكو مدريد وملقة وليفانتي من مهمته في العام 2016، على الرغم من خروجهم فائزين في كل من تلك المواجهات بفضل قوة ثلاثي خط هجومهم.\nجيرارد: أرفض مقارنة غوارديولا مع فيلانوفا\nزوبيزاريتا: مقارنة ريال مدريد الحالي ببرشلونة غوارديولا غير منطقي\nفاران: لا جدوى من مقارنة ريال مدريد أنشيلوتي ببرشلونة غوارديولا\nمقارنة بين حراس ريال مدريد وبرشلونة


هل الفستق يفسد؟\nرئيسي غذاء هل الفستق يفسد؟\nهل الفستق يفسد؟\nباختصار ، الفستق هو نوع من البذور الصالحة للأكل التي تعود أصولها إلى الشرق الأوسط. إنها بشكل عام أغلى ثمناً من المكسرات الأخرى لأن شجرة الفستق لا يمكن زراعتها إلا في ظل ظروف معينة.\nبقدر ما هي لذيذة وقيمة ، إذا كنت من مستهلك الفستق بانتظام ، فقد تسأل نفسك ، 'هل يفسد الفستق؟'\nعادة ما يصل الفستق إلى حقيبة التسوق الخاصة بك فقط بعد عملية تجفيف شاملة ، لذلك يستغرق وقتًا طويلاً حتى يتحلل. في أفضل ظروف التخزين ، يمكن أن تدوم حتى عام واحد على الرف وأكثر من عام في الثلاجة.\nهناك عدد غير قليل من المزالق التي يمكن أن تقصر مدة صلاحيتها. فلنتحدث عن أفضل طريقة للحفاظ على الفستق طازجًا لأطول فترة ممكنة.\nما هي مدة بقاء الفستق؟\nمدة الصلاحية الفستق\nما هي مدة صلاحية الفستق؟\nكيف تتحقق مما إذا كان الفستق سيئًا\nهل الفستق منتهي الصلاحية يجعلك مريضا؟\nكيفية تخزين الفستق\nيعتمد مقدار الوقت الذي يمكنك الاحتفاظ فيه بالفستق قبل أن يفسد كثيرًا على كيفية تخزينه. تلعب العبوة التي تشتريها بها عاملاً أيضًا وما إذا كانت محمصة أو نيئة وما إذا كانت كاملة أو مقطعة.\nيستمر الفستق النيء في:\n6 أشهر إلى 1 سنة في المخزن\nأكثر من عام في الثلاجة\nأكثر من عامين في الفريزر\nيدوم الفستق المحمص حتى:\n3-6 أشهر في المخزن\n6 أشهر إلى 1 سنة في الثلاجة\n1-2 سنة في الفريزر\nمثل معظم المكسرات ، يحتوي الفستق على الكثير من الدهون الصحية غير المشبعة. عند تعرضها للأكسجين والحرارة ، يمكن أن تتأكسد وتبدأ في التذوق.\nفستق رائع - يوصى بالمحرر\n24 أونصة كيس قابل للإغلاق\nوجدنا القليل من الخلاف حول التخزين المثالي للفستق حتى عبر المواقع الحكومية والجامعية الرسمية.\nال جامعة كاليفورنيا يقول أن الفستق يستمر لمدة شهر تقريبًا في درجة حرارة الغرفة ، و 3 أشهر في الثلاجة ، وما يصل إلى عام واحد في الفريزر.\nال وزارة الزراعة الأمريكية ومع ذلك ، تقول أنه يمكنك الاحتفاظ بالفستق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى عام.\nقدمت أكثر الدراسات التي تمت مراجعتها من قِبل الأقران والتي اطلعنا عليها على معالجة الفستق بعد الحصاد مقياسًا روتينيًا لخطة التغليف الواقية المثالية للفستق.\nوفقًا لمقياسها ، تتسارع درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة النسبية وعوامل أخرى مختلفة تدهور الفستق .\nتشجع درجات الحرارة المرتفعة على انتشار أسرع للبكتيريا الضارة والتفاعلات البيوكيميائية. درجات الحرارة المنخفضة تعادل الحفظ لفترة أطول ، ولكن لا يوجد تاريخ قطع بسيط لأوقات تخزين الثلاجة أو المخزن.\nقررنا استخدام مقياس واسع من ستة أشهر إلى سنة لتخزين الفستق وأكثر من عام لتخزين الثلاجة. نأمل أن يعكس بدقة الواقع الغامض بعض الشيء.\nتميل المكسرات المحمصة إلى أن تدوم حوالي ربع طول المكسرات النيئة ، وعادة ما تدوم قطع الجوز حوالي نصف طول المكسرات الكاملة. عادة ما تدوم المكسرات غير المقشرة لفترة أطول من الإصدار المقشر.\nومع ذلك ، فإن قشور الفستق الحلبي تنفتح بشكل عام عندما تنضج ، جميع المصادر الرسمية التي قرأناها سردت الفستق المقشر والفستق غير المقشر كما هو.\nتقول وزارة الزراعة الأمريكية إنه يمكنك الاحتفاظ بالفستق في الفريزر لمدة تصل إلى عامين. ومع ذلك ، بعد عام طويل من التجمد ، قد يبدأ محتواها الغذائي في التدهور.\nتتضمن بعض المؤشرات الجيدة على ما إذا كان الفستق الخاص بك سيئًا:\nابدأ باختبار بصري. يحتوي الفستق الجيد على مكسرات صفراء أو خضراء. عندما يفسدون ، يبدأون ببطء في التحول إلى اللون البني الداكن القبيح.\nتبدو حبات الفستق الجيدة ممتلئة ومستديرة من الخارج. ربما تعني المكسرات المجففة الذائبة أن الفستق قد تفسد.\nما لم تكن ألكسندر فليمنج ، لا تأكل العفن. إذا لاحظت أن الفستق الخاص بك قد نما طبقة مغبرة من مسحوق رمادي أو أسود ، فقد حان الوقت لرميها.\nيمكن أن تكون الحشرات وغيرها من الحشرات لذيذة في مخبأ تحت الأرض. في حالة عدم وجود نهاية العالم ، نوصيك برمي الفستق مع غزو زاحف زاحف.\nإذا اجتاز الفستق الخاص بك الاختبار البصري ، فانتقل إلى اختبار الرائحة.\nالفستق الزنخ رائحة كريهة. يقول الكثير من الناس أن رائحتهم تشبه رائحة مزيل طلاء الأظافر أو الطلاء المبلل. إذا كانت الرائحة كريهة ، تخلصي من الفستق.\nلا يعمل اختبار اللمس بشكل عام على الفستق. الفستق الطري ليس سيئًا بالضرورة.\nربما تكون قد امتصت بعض الرطوبة من الهواء إذا تُركت في ظروف رطبة. يمكنك استعادة قوامها المقرمش عن طريق تحميصها في الفرن لمدة 10 دقائق تقريبًا.\nتبدأ الدهون الموجودة في الفستق بالتحلل إلى أحماض دهنية فاسدة إذا تركتها معرضة للهواء أو الحرارة أو الضوء لفترة طويلة. هذه عملية تدريجية قد تستغرق سنوات حتى تكتمل.\nكلما تحطمت دهون الفستق ، كلما كان مذاقها أسوأ وزاد مرضك.\nمن المحتمل ألا يكون مذاق تناول القليل من الفستق الذي لا معنى له سيئًا للغاية أو يجعلك مريضًا جدًا على الفور. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي ثابت من الفستق الذي لا معنى له إلى مشاكل في الهضم أو المزيد من الآثار الضارة طويلة المدى.\nإذا كنت تأكل حفنة من الفستق ذات مذاقها الحاد وغير المحبب ، فإنها يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي ، خاصة إذا كان لديك بطانة رقيقة في المعدة.\nمن المحتمل أن تؤدي الدهون غير المشبعة المتحللة إلى اضطراب معدتك وتسبب لك الغازات. يمكن للفستق الزنخ بشكل استثنائي أن يجعلك تشعر بالغثيان وقد يصيبك بالإسهال.\nلتخزين الفستق في حجرة المؤن:\nضعهم في وعاء محكم الغلق.\nابقهم بعيدًا عن الحرارة والضوء قدر الإمكان.\nحافظ على الرطوبة النسبية حوالي 65-70٪.\nلا تقم بتخزينها حول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة.\nإذا اشتريت فستقًا معالجًا بشكل صحيح ولم تفتح الكيس المغلق ، فعادةً ما يأتي تاريخ انتهاء صلاحيته في غضون عامين تقريبًا.\nيدوم الفستق المعالج لفترة أطول لأنه عادة ما يحتوي على نسبة أقل من الدهون وخضع لعملية تجفيف محسوبة بعناية.\nيحتاج الفستق العادي المعرض للهواء العادي إلى مزيد من العناية للتأكد من بقائه لأطول فترة ممكنة. ظروف التخزين الجيدة للفستق هي تلك التي تحدث تغييرًا طفيفًا قدر الإمكان في جودة الدهون غير المشبعة.\nهذا يعني أنك يجب أن تحافظ على مخزنك بين رطوبة نسبية 65-70٪ ولا تدع درجة الحرارة تصل أبدًا إلى أكثر من 70 درجة فهرنهايت.\nالرطوبة النسبية المرتفعة لن تجعل الفستق يفسد بالضرورة ، لكنها قد تجعله لينًا. إذا كانت هناك رطوبة زائدة في الهواء ، فقد يمتص الفستق الحلبي الجاف للغاية بعضًا منها ويفقد هشاشته.\nلست بحاجة إلى الاحتفاظ بالفستق في الثلاجة إلا إذا كنت تخطط لتخزينه على المدى الطويل. سيتم الاحتفاظ بها لمدة عام أو أكثر في الثلاجة ، ولكن ما لم تضع يديك بطريقة ما على آخر فستق حلبي على وجه الأرض ، فمن المحتمل أنك ستأكلها جميعًا بحلول ذلك الوقت.\nسواء كنت تحتفظ بالفستق في الثلاجة أو مخزن المؤن ، كلما قل الهواء الذي يصل إليه ، كان ذلك أفضل. البلاستيك أكثر مسامية من الزجاج ، لذا فإن استخدام وعاء زجاجي محكم الإغلاق سيسمح بدخول هواء أقل من الحاوية البلاستيكية ذات الغطاء.\nالباحثون تعتقد أن حاوية النايلون المُحكمة الإغلاق هي أفضل عبوة من الفستق إذا كنت تريد حقًا أن تنتقاه.\nتحب المكسرات امتصاص الروائح من الأطعمة الأخرى ، والفستق ليس استثناءً. إذا كنت تريد أن يظل الفستق مذاقًا مثل الفستق بعد أشهر ، فلا تحتفظ به بالقرب من الأطعمة الأخرى ذات الروائح القوية.\nالفستق هو مصدر غني للثيامين وفيتامين B6 المطلوب بشدة. عادة ما تؤكل جافة ، مما يساعد في الحفاظ على جزء كبير من عملية التعفن الطبيعية.\nيمكنك منع ألم الفستق في معدتك عن طريق التحقق من تغير اللون ، والذبول ، والعفن ، والحشرات ، والروائح الكريهة قبل أن تدخل واحدة في فمك.\nاحتفظ بها معزولة عن الهواء والحرارة والضوء قدر الإمكان ، وقد تستمر لمدة عام أو أكثر.\nذات صلة بالجوز - هل زبدة الفول السوداني سيئة؟\nأسئلة تثير الفكر\nأطباق جانبية للفلفل المحشي


2017-10-12 يوسف رحاب الدين عبدالفتاح محمد ابراهيم تداولات الفوركس اترك تعليقا\nهل تعلم أن مثل هذا الإجراء يؤثر بشكل مباشر على معدل ترتيب موقعك وظهوره بين نتائج البحث ؟ إذ إن لوغاريتمات جوجل تعتبر المسؤولة عن رصد المواقع و تتفحص بعناية جميع المواقع وتضع لها ترتيباً بناء على العديد من المعايير التي يجب على كل رائد أعمال و صاحب موقع الكتروني الانتباه لها والتقيد بها. قطاعات الدخل الثابت - بمو. وكيل توصيات الفوركس ويسترن يونيون لا تضمن تسليم أو ملاءمة أي سلع المعيار والفقراء للتداول قبل خدمة تدفع عن طريق وسائل ويسترن يونيون تحويل الأموال. إذا قمت بإخراجهم من الخطة، واحتفظ بهم ثم بيعها في وقت لاحق، قد تضطر لدفع ضريبة أرباح رأس المال إذا زادت قيمتها. وتتميز سهولة ديسروب من الاضطرابات الحسية والحركية وأضرار الجنين في النساء الحوامل. وقد يؤدي التعرف المتأخر للمرض إلى عدم الاستقرار، وتشكيل الجيب، والخراجات مع العجز العصبي الحاد. كايا داري الفوركس؟ سانجات بيسا. تعلم كيفية البحث عن إشارات التجارة، وقياس الزخم السوق مع مؤشرات التذبذب ل.\nالإنفاق الأولي: إن أكبر تحد تواجهه التجارة الإلكترونية هو البدء وتحقيق ذلك البيع المهم الأول.  مجلس الأساقفة الكاثوليك باليابان، إجلال الحياة. رسالة للقرن توصيات الفوركس الحادي والعشرين – Reverence for Life. A Message for the Twenty-First Century (1 يناير/كانون الثاني 2001)، 89.\nميزة التداول مع مستشار العملات الأجنبية المهنية يزيل الفوركس إي مثل أداة / البرمجيات، كل توصيات الفوركس نوع من المستشارين الخبراء الفوركس هو. وتذكر الاستمتاع بأداء ذلك الأمر!\nمراجعة بنود توصيات الفوركس الخدمة وسياسات الخصوصية، ثمّ النقر على مربع الإختيار checkbox، ثمّ النقر على الخطوة التالية Next step.


ياسر مرتجى.. الشهيد الذي حلم بالسفر - البيان\nياسر مرتجى.. الشهيد الذي حلم بالسفر\nفي آخر أيامه، تمنى السفر وركوب الطائرة ليحلق في السماء عالياً ويلتقط بعدسته أجواء مدينة غزة، وكأنه يودع غزة وحصارها وميناءها الذي أحب، ليرفرف عالياً كطائر يلتقط حريته أخيراً بعد سنوات عجاف من الحصار الظالم، فبرصاصة غدر أطلقها قناص «إسرائيلي»، رحل المصور الصحافي ياسر مرتجى، شهيداً، صاحب الابتسامة التي بقيت تزين ملامحه الملائكية في رحلة الوداع الأخير؛ لتسكب الدمع من أعين محبيه وزملائه وأصدقائه وكل من عرفوه خلوقاً شهماً، مثابراً.\nالشهيد الصحافي ياسر مرتجى، ابن الثلاثة عقود، والذي كان يعمل في «وكالة عين ميديا» في قطاع غزة، كان مصوراً بارعاً في التقاط الصور، لم يكن مسلحاً سوى بكاميرا كان يوثق عبرها جرائم الاحتلال بحق المدنيين العزل شرق محافظة خان يونس (جنوب قطاع غزة) في الجمعة الثانية لمسيرة العودة.\nحيث لم يكن أمامه إلا أنّ يتقدم بجرأة ليقدم صورة أقوى للمتظاهرين السلميين الأمر الذي لم يرق للاحتلال فأرداه شهيداً ليكون شهيد الحقيقة. أحب العمل الصحافي وأحب التصوير ليكتب في آخر مدونة له عبر صفحته الشخصية في فيسبوك «نفسي يجي اليوم اللي آخد هاي اللقطة.\nوأنا بالجو مش على الأرض»، حيث أرفق تدوينته هذه بصورة لميناء غزة من خلال طائرة من دون طيار التي تلتقط الصور الجوية. ليختم الشهيد مرتجى تدوينته بالقول «اسمي ياسر مرتجى، عمري 30 سنة، ساكن في مدينة غزة، عمري ما سافرت».\nواستشهد ياسر مرتجى، المصور الصحافي في شركة عين ميديا، فجر أمس، متأثراً بإصابته الخطيرة بعد ظهر الجمعة، عندما قنصته قوات الاحتلال في بطنه بعيار ناري متفجر خلال تغطيته أحداث مسيرة العودة شرق خزاعة، شرقي خان يونس جنوب قطاع غزة. لتكن ابتسامته الأخيرة واضحة كوضوح الشمس على وجهه البشوش الضاحك دائماً، وبدموع منهمرة من أصدقائه الصحافيين وأهله ومحبيه كان الوداع الأخير لياسر.\n«ياسر» لم يكن له حلم أكثر من أن يغادر غزة إلى الخارج لممارسة هوايته وإبداعه بشكل لا يقيده الحصار، فإغلاق معبر رفح حال دونه ودون تحقيق أحلامٍ كثيرة ظلت حبيسة نفسه.\nاستشهاد 3 اخوة\n«ياسر» لم يكن الصحافي الوحيد الذي استهدفه الاحتلال من العائلة ذاتها، حيث سبق أن استشهد اثنان من عائلته ممن عملا في مهنة الصحافة، المذيع في إذاعة ألوان المحلية علاء مرتجى في عدوان عام 2008، ومراسل قناة الأقصى عبد الله مرتجى في عدوان عام 2014.


من أصل 181.. مفوضية الانتخابات العراقية تقبل 7 طعون فقط\nأصدرت مفوضية الانتخابات العراقية بياناً قالت فيه إنها رفضت 174 طعناً وقبلت 7 فقط بعد دراستها 181 طعناً قدّمها مرشحون وأحزاب سياسية.\nمفوضية الانتخابات العراقية تقبل 7 طعون من 181 عُرضَت عليها (Reuters)\nقالت مفوضية الانتخابات العراقية الخميس، إنها رفضت 174 طعناً وقبلت 7 فقط بعد دراستها 181 طعناً قدّمها مرشحون وأحزاب سياسية.\nوأفادت المفوضية في بيان صحفي بأن "181 طعناً عُرضَت على مجلس المفوَّضين، وبعد استكمال الإجراءات التحقيقية اللازمة في ضوء الأدلة والتوصية المرفوعة، أوصى المجلس بردّ 174 طعناً وقبول 7 منها كانت مدعمه بالأدلة".\nوأضافت: "على ضوء ذلك ستفتح المحطات المطعون بها بموجب تلك الطعون، ووفقاً للمادة 38 من قانون الانتخابات، كما ستفرز الأصوات وتعدّها يدوياً بحضور ممثلي المرشحين المتنافسين في هذه المحطات وفق مواعيد وإجراءات وآليات يتم تحديدها لاحقاً والتبليغ بها قبل مدة مناسبة".\nواعترضت مجموعة من الأحزاب والتحالفات التي خسرت الانتخابات على النتائج وتحدثت عن وجود "تزوير"، فيما هددت فصائل مسلحة باتخاذ خطوات تصعيدية ما لم تفرز نتائج الانتخابات يدوياً.\nالعراق الانتخابات العراقية البرلمان العراقي مفوضية الانتخابات العراقية الأحزاب العراقية


"شايك" تمنح رونالدو الأفضلية التجارية على بيل - صحيفة الراكوبة\nأشارت تقارير صحفية اسبانية إلى أن نجم ريال مدريد كريستيانو رونالدو يجهز خطة للحفاظ على بريقه التجاري مع قدوم غاريث بيل إلى الفريق الملكي.\nورغم أن الأرقام الرسمية لم تظهر بعد على العلن إلا أن تقارير صحفية أكدت أن قيمة صفقة انتقال بيل إلى ريال مدريد قدرت بحوالي 100 مليون يورو، ليخطف من رونالدو تسمية أغلى لاعب كرة قدم في التاريخ.\nرونالدو الذي قدم أداء مذهلا مع منتخب البرتغال أمام إيرلندا الشمالية (4-2) في تصفيات كأس العالم يوم الجمعة، يعرف تماما أن قيمته في السوق لن تنخفض مع قدوم بيل، ولن تتأثر أيضا بانتقال البرازيلي الصاعد نيمار إلى برشلونة، وأحد العوامل الرئيسية في هذه الثقة العمياء يعود إلى ذلك الرونق الإقتصادي الجميل الذي تضيفه علاقته مع عارضة الأزياء الروسية أيرينا شايك، إلى مسيرته الكروية المميزة.\nوأضافت التقارير أن شايك مشغولة حاليا بتوسيع دائرة نشاطاتها، حيث قدمت العديد من الإعلانات التجارية للشركات التي تمثلها، وكان آخرها شركة أحذية اسبانية.\nوالهدف من هذه الخطوة تتمثل في تذكير ريال مدريد فيما يمكن لرونالدو أن يقدمه للنادي من عوائد تسويقية ضخمة قبل استكمال مفاوضات تجديد تعاقده مع الفريق، حيث يطالب النجم البرتغالي براتب سنوي ضخم يجععله اللاعب الأعلى أجرا في العالم.\nويعلم ريال مدريد أنه وبالرغم من العوائد التجارية التي سيجنيها النادي من صفقة انتقال بيل، خصوصا في منطقتي المملكة المتحدة والشرق الأقصى، يبقى رونالدو الأكثر قيمة من الناحية الاقتصادية، وتشكل علاقته مع شايك إضافة ساحرة على طبق شهي.\nيذكر أن دارسة أجريت مؤخرا أشارت إلى أن البرازيلي نيمار سيتحول إلى الفوة التجارية الأكبر في الليغا الاسبانية إذا استطاع مجاراة نجومية زميله الأرجنتيني ليونيل ميسي هذا الموسم.


سجنت راهبة بسبب نشاطها من أجل السلام ، ماتت ميغان رايس عن عمر يناهز 91 عامًا | أخبار قطر\nHome التعليم سجنت راهبة بسبب نشاطها من أجل السلام ، ماتت ميغان رايس عن...\nتوفيت ميغان رايس ، وهي راهبة وناشطة سلام كاثوليكية أمضت عامين في السجن الفيدرالي عندما كانت في الثمانينيات من عمرها بعد اقتحام مجمع أمني حكومي للاحتجاج على الأسلحة النووية. كانت تبلغ من العمر 91 عامًا.\nتوفيت رايس بسبب قصور القلب الاحتقاني في 10 أكتوبر في مركز الطفل المقدس في روزمونت بولاية بنسلفانيا ، وفقًا لأمرها ، جمعية الطفل يسوع.\n“عاشت الأخت ميغان حياتها بحب مليء بالعمل والحماس” ، قالت كارول جوليانو ، قائدة المقاطعة الأمريكية للنظام. “كان التزامها ببناء عالم سلمي وعادل لا يتزعزع ونكران الذات.”\nولدت رايس في نيويورك لأبوين ناشطين كانا يلتقيان بالكاتبة الكاثوليكية المعروفة دوروثي داي خلال فترة الكساد الكبير لصياغة حلول لمشاكل المجتمع ، كما قالت في مقابلة عام 2013 مع المحرض الكاثوليكي.\nتأثر نشاطها أيضًا بشكل كبير بعمها ، الذي قضى أربعة أشهر في ناجازاكي ، اليابان ، بعد أن تم تدميرها وهيروشيما بالقنابل الذرية للإسراع بنهاية الحرب العالمية الثانية ، وهي التفجيرات التي وصفتها رايس لاحقًا بأنها “أكبر عار في التاريخ”. . ”\nعندما كانت لا تزال مراهقة ، دخلت جمعية الطفل المقدس ليسوع لتصبح راهبة. قدمت عهودها الأخيرة في عام 1955 واتخذت الاسم الديني الأم فريدريك ماري. حصلت رايس لاحقًا على درجات علمية من جامعة فيلانوفا وجامعة بوسطن ، حيث حصلت على درجة الماجستير في العلوم.\nقامت بالتدريس في المدارس الابتدائية في نيوجيرسي وبنسلفانيا وماساتشوستس لأكثر من عقد قبل تكليفها بالعمل في نيجيريا.\nأمضت رايس 23 عامًا في غرب إفريقيا تعمل كمعلمة ومرشدة رعوية. هناك بدأت تسمع عن حركة المحاريث ، في إشارة إلى مقطع من الكتاب المقدس يشير إلى نهاية كل حرب: “سيطوقون سيوفهم في محاريث.”\nعندما عادت إلى الولايات المتحدة ، بدأت رايس مشاركتها في النشاط المناهض للأسلحة النووية.\nوقالت في مقابلة أجيتاتور الكاثوليكية: “شعرت بالانجذاب إلى حركة السلام”. “شعرت بالإلهام الشديد من العمل المباشر بشأن القضايا النووية. كان لعمي تأثير قوي وكان لا يزال على قيد الحياة في ذلك الوقت “.\nتُظهر سجلات المحكمة أنها أدينت بالفعل أربع مرات بسبب أنشطة احتجاجية عندما اقتحمت هي واثنين من زملائها من نشطاء السلام الكاثوليك ، مايكل والي وجريج بورتيه-أوبيد ، مجمع Y-12 للأمن القومي في أوك ريدج ، تينيسي ، في يوليو 2012.\nقطع الثلاثي عدة أسوار وأمضوا ساعتين خارج مخبأ يخزنون فيه الكثير من اليورانيوم المستخدم في صنع القنابل ، حيث علقوا لافتات وصلوا وطرقوا على السطح الخارجي للخبز المحصن ورسموا شعارات سلام مطلية بالرش.\nPrevious articleرجال الإنقاذ: آخر يهودي كابول يشق طريقه إلى إسرائيل\nNext articleنتائج اختبارات وزير الأمن الداخلي الأمريكي إيجابية لـ COVID


"واشنطن بوست": الإمارات قاعدة عسكرية أمريكية قوية وأوثق حليف عربي\n۱۸:۰۵ - الثلاثاء ۲۲ ینایر ۲۰۱۹\nرمز الخبر: ۵۵۹۳\nتاریخ النشر: ۰۶:۳۹ - الاثنين ۱۰ نوفمبر ۲۰۱۴\nليلة بعد ليلة طوال الأسابيع الستة الماضية، تتوجه المقاتلات الأمريكية شمالا من قاعدة الظفرة الجوية في الإمارات لقصف العراق وسوريا، كما أفاد بذلك تقرير نشرته صحيفة "واشنطن بوست" اليوم.\nوفقا لما اوردته وكالة (نادي المراسلين) العالمية للأنباء الوجود الأمريكي في الظفرة، والذي لم يعترف به البنتاغون علنا، هو جزء حيوي من الحملة التي تقودها الولايات المتحدة ضد مقاتلي الدولة الإسلامية، وقد شنت هذه القاعدة الجوية من الغارات الجوية -بما في ذلك الطائرات الحربية الأكثر تطورا في سلاح الجو: رابتور F-22- أكثر من أي منشأة عسكرية أخرى في المنطقة.\nفي ليال كثيرة، رافق الطائرات أمريكية سرب من F-16 فالكون المقاتلة التي تديرها القوات الجوية لدولة الإمارات. بعد الجيش الأمريكي، شنت المقاتلات الإماراتية من الغارات ضد مقاتلي الدولة الإسلامية منذ بدء الحرب الجوية أكثر أي عضو آخر في التحالف متعدد الجنسيات، وكثيرا ما ضربت أهدافا صعبة وخطرة كتلك التي هوجمت من قبل الأميركيين، وفقا لما أورده التقرير.\nالتعاون في الظفرة -وفي سماء سوريا- هو نتيجة لعلاقة صداقة سريعة بين الجيشين الأمريكي والإماراتي. ففي حين نمت العلاقات الأمريكية مع معظم الدول العربية الأخرى على مدى العقد الماضي، بشكل متوتر، تعزز تحالف واشنطن مع دولة الإمارات بطرق رائعة، مدفوعا بمشاركة قوية في الحرب الأفغانية، وكذلك الاهتمام المشترك بشأن البرنامج النووي في إيران وتنامي التطرف الإسلامي.\nوإذا كانت علاقات الولايات المتحدة مع حلفائها القدامى، تركيا والمملكة العربية السعودية، قد توترت، ومع مصر والأردن تأثرت بالتحديات الداخلية، فإن الإمارات تحتل الآن مكانة فريدة في المنطقة. وفي هذا، نقل التقرير عن أنتوني زيني، القائد السابق للقوات الأمريكية في الشرق الأوسط، قوله: "إنها أقوى علاقة للولايات المتحدة في العالم العربي اليوم"، ولا يُعرف عن هذا كثيرا.\nفرغم أن هناك نحو 3500 جندي أمريكي يتمركزون في الظفرة، وهي القاعدة الجوية الوحيدة خارج أمريكا التي تضم مقاتلات F-22S، فإن خبر المنشأة حُجب عن الجمهور من قبل سلاح الجو الأمريكي، وهذا لأن حكومة الإمارات قلقة من أن الإعلان عن تعاونها مع الولايات المتحدة يمكن أن يستعدي بعض مواطنيها.\nلكنَ المسؤولين الإماراتيين خففوا من تلك القواعد خلال الزيارة التي قام بها مراسل صحيفة "واشنطن بوست" بسبب القلق المتزايد في المستويات العليا من الحكومة الإماراتية من أن التزام الصمت أدى إلى سوء تقدير لإسهامات البلاد بما يتجاوز ما هو معروف لدى حفنة في البنتاغون وفي وزارة الخارجية، وخاصة مع سعيها لإقناع إدارة أوباما ببيعها مقاتلات أكثر تقدما وتبني خط أكثر صرامة مع إيران.\nونقلت الصحيفة عن يوسف العتيبة، سفير الإمارات العربية المتحدة في واشنطن، قوله: "نحن نختلف عن جيراننا"، الذي أشار إلى أن بلاده شاركت في كل التحالفات التي قادتها الولايات المتحدة منذ حرب الخليج 1991 والانضمام إلى الأميركيين في الصومال وكوسوفو وليبيا وأفغانستان، بالإضافة إلى الحملة الجوية المتواصلة ضد داعش. وأضاف السفير: "نحن أفضل أصدقائكم في هذا الجزء من العالم".\nوكشف التقرير أن هذا التحالف يتجاوز القوة الجوية، حيث يعتبر ميناء جبل علي، القريب من مدينة دبي، الأكثر ازدحاما بالبحرية الأميركية خارج الولايات المتحدة. وقد أبقت الإمارات قواتها البرية النخبة في أفغانستان لمدة 11 عاما، وقامت بتدريب القوات الخاصة الأفغانية بالتعاون مع قوات العمليات الخاصة الأمريكية.\nوقد أزعجت هذه العلاقة الوثيقة البعض في واشنطن والشرق الأوسط، ولكن القلق لا يأتي من الجهات المعتادة. وكانت حكومة إسرائيل وأنصارها في الولايات المتحدة قد أيدوا سرا التعزيزات العسكرية لدولة الإمارات بسبب القلق المشترك بشأن طموحات إيران النووية والنفوذ المتزايد للإسلاميين في العالم العربي.\nوإنما أتى النقد من المسؤولين العرب والأمريكيين العرب الذين يفضلون إتباع نهج أكثر تصالحية مع الإسلاميين وإيران. وعن هذا، قال السفير الإماراتي في واشنطن: "إنهم يريدون أن يكونوا أصدقاء لكم"، كما قال مسؤول كبير من دولة عربية مؤثرة في إشارة للإمارات، وأضاف: "لأنهم يريدون أن يجروكم إلى معاركهم".\nإنها معركة، كما عبر عنها السفير العتيبة، يجب أن تُخاض، وأضاف: "نحن نرى التطرف باعتباره تهديدا وجوديا".\nوما يجعل الإمارات العربية المتحدة فريدة من نوعها، وفقا لمسؤولين أمريكيين عسكريين حاليين وسابقين الولايات المتحدة، هو مزيج من ثروة كبيرة من النفط، والذي سمح للبلاد بشراء أسلحة متطورة وتمويل برامج تدريبية مكثفة مع الاستعداد للتضحية بأفرادها ومعداتها من خلال المشاركة في عمليات التحالف.\nمن عام 2012 وحتى وقت سابق من هذا العام، أرسلت دولة الإمارات العربية المتحدة ستة من طائراتها المقاتلة من طراز F-16 لدعم بعثة أمنية يقودها حلف شمال الأطلسي في أفغانستان، وتم نشرها في قندهار بعد أن خفضت الدول الأوروبية مستوى قواتها في البلاد.\nولكنه كان أكثر بكثير من مجرد استعراض للقوة، حيث يرى مسؤولو الناتو في الطيارين الإماراتيين مؤهلين وبارعين، بحيث سمح لهمم بالطيران مئات المرات مع بعثات الدعم الجوي لحماية قوات التحالف البرية. وفي مناسبات متعددة، قال مسؤولون أمريكيون وأماراتيون إن القوات الأمريكية اعتمدت أثناء تعرضها لهجوم في جنوب أفغانستان على الطيارين الإماراتيين لقصف مقاتلي طالبان.\nويصف جنرالات أمريكيون الإمارات بـ"سبارتا الصغيرة".\n* حليف صغير ولكن بدور ضخم:\nباعتبارها بلدا صغيرا في شبه الجزيرة العربية يتكون من سبع إمارات، منقسمة أحيانا، بزعامة أسر مالكة مختلفة، كان بإمكان الإمارات أن تختار المضي في طريق الدول الصغيرة الأخرى في المنطقة من خلال بناء قوة عسكرية متواضعة تركز على الأمن الداخلي والاستناد للقوة المركزية في الخليج -المملكة العربية السعودية- للحماية من إيران والتهديدات الخارجية الأخرى.\nولكن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبو ظبي، الإمارة التي تدير الشؤون الدفاعية والسياسة الخارجية للبلاد، لا يريد أن يكون للسعوديين فضل عليه. وكان ذلك جزءا البراغماتية، فقد أصبحت دولة الإمارات العربية المتحدة أكثر ازدهارا ليس من خلال النفط، وفقط، ولكن أيضا كمركز إقليمي للتجارة والتمويل، وسعى محمد بن زايد لبناء جيش مؤثر تمتد قوته إلى ما وراء الحدود.\nوالنهج الذي اعتمدته، بقيادة محمد بن زايد، مكَنها من شراء أكثر الأسلحة تطورا يمكنها الحصول عليها. وفي العام الماضي، وافقت الولايات المتحدة على بيع الإمارات فئة جديدة من القنابل لتعزيز قوة الضربات الجوية.\nوخلافا للدول الثرية الصغيرة، التي انغمست في شراء الأسلحة وتكديسها، اختارت دولة الإمارات استخدام ما حصلت عليه. فقد قامت بتدريب قواتها المسلحة في كثير من الأحيان وبشكل مكثف كما يفعل الجيش الأمريكي، على رمال صحراء موهافي وفي سماء ولاية نيفادا. وقد أنشأت الإمارات مركزا للحرب الجوية في الظفرة تعمل بالشراكة مع سلاح الجو الأمريكي، مما يسمح للطيارين الأمريكيين بتنفيذ المهام التي لا يستطيعون محاكاتها في الولايات المتحدة.\nما هو غير عادي بالنسبة للإمارات، من وجهة نظر قادة عسكريين أمريكيين حاليَين وسابقين، هو استعداد زايد لإرسال قواته إلى الحرب.\nفقد أرسل جنودا من القوات الخاصة الإماراتية إلى أفغانستان في عام 2003 –البلد العربي الةحيد الذي قام بذلك- وظلوا هناك حتى هذا العام. "كنا معا تحت النار"، كما صرح ضابط كبير من القوات الخاصة الإماراتية، ونشر هذه القوات، والتي بلغ عددها 1200 من الجنود الإماراتيين، ساعد على إقامة علاقات أوثق مع قادة العمليات الخاصة الأمريكية.\nوقد أدى تطوير إيران لبرنامجها النووي إلى تعديل الإماراتيين للقواعد التي تضبط كيفية استخدام الأمريكيين منشأة الظفرة. فعندما تمركزت طائرات الجيش الأمريكي لأول مرة هنا في عام 1990، طلبت الحكومة الإماراتية من وزارة الدفاع الأمريكية عدم إرسال طائرات مقاتلة، إلا ناقلات إعادة التزود بالوقود. وقد حدد اتفاق التعاون الدفاعي السري بينهما مهمة بعثة القوات الأمريكية في الدفاع عن الإمارات ضد أي هجوم.\nولكن هذه القيود قد خُففت على مدى السنوات الست الماضية. جاءت أولا طائرات التجسس U-2 التي تطير فوق المنطقة على 70000 قدم. وفي عام 2012، سمحت الدولة لسلاح الجو الأمريكي بنقل سرب من مقاتلات F-15C من قاعدة باغرام الجوية في أفغانستان.\nفي العام الماضي، وصلت نصف دزينة من مقاتلات F-22، مع مجموعة من طائرات بلا طيار بعيدة المدى من طراز غلوبال هوك. كما تضم القاعدة الجوية الآن بعض الأجهزة الهجوم الأكثر تطورا في سلاح الجو الأمريكي.\n* يمكن فعل أكثر مما هو مطلوب:\nقبل ثلاثة أيام من تخطيط الرئيس أوباما لبدء الضربات الجوية ضد مواقع الدولة الإسلامية، دعا قادة عسكريون أمريكيون القادة العسكريين الإماراتيين إلى قاعدة العيديد الجوية في قطر، حيث يقع مركز العمليات الإقليمي والقيادة المركزية الأميركية. وقدم الضباط الأميركيون لنظرائهم الإماراتيين قائمة بالأهداف المقترحة على طياريهم لقصفها في سوريا.\nاعترض الضباط الإماراتيون، وفقا لاثنين من الضباط الحاضرين في الاجتماع، وطالبوا بما هو أكثر من ذلك.\n"قالوا: نحن نريد أن نفعل هذا، هذا وهذا"، كما كشف أحد الضباط الحاضرين، وأضاف: "إنهم يريدون ضرب أهداف أكثر عدوانية وتوفير المزيد من الطائرات. لقد عرضوا أكثر مما كنا نطلب".\nوافق الأميركيون، وعاد الفريق إلى قاعدة الظفرة الجوية للبدء في التحضير للعملية. ولم يكن مع الطيارين سوى 30 ساعة للتخطيط للمهمة، ولكنهم تمكنوا من الانضمام إلى الموجات الأولية ليلة القصف.\nوقال الضابط الإماراتي: "كنا نحلق قريبا من صواريخ أرض-جو التي تحرسها القوات الموالية للرئيس السوري بشار الأسد، كما المقاتلات الأمريكية...".\nولتسهيل التعاون، أنشأت القوات الجوية الأمريكية مركز التخطيط المشترك في قاعدة الظفرة لتبادل المعلومات الاستخبارية والتقارير الحساسة.\n"لقد كنا جزءا لا يتجزأ من العملية"، كما قال اللواء إبراهيم العلوي، قائد القوات الجوية الإماراتية، وأضاف: "لقد أظهرنا أننا نستطيع القيام بهذه المهمة."\nفي أواخر شهر أغسطس الماضي، حلقت عدة مقاتلات إماراتية من طراز F-16 باتجاه ليبيا لمساعدة المصريين في قصف ميليشيات مسلحة متحالفة مع جماعة الإخوان المسلمين، وهي منظمة ترى فيها الحكومة الإماراتية تهديدا للاستقرار الإقليمي، وفقا للتقرير.\nأسطول للناتو يصل بحر "إيجة" لمراقبة شبكات تهريب البشر\nواشنطن بوست ، البنتاغون ، الإمارات\n"تاس": تحطم قاذفة "تو-22M3" في مقاطعة مورمانسك شمالي روسيا\nالسودان يجمد ترخيص صحفيين من العربية والأناضول\n"المنطقة الآمنة" شمالي سوريا.. الجهة المستفيدة والاهداف؟\nالحريري يزرو الرئيس الأسد سرا\nجاسوس يحوم حول لاعبي أسود الرافدين قبل مواجهة قطر\nقديروف: لم ينضم اي شيشاني الى الجماعات الإرهابية خلال عام 2018


إندونسيا: 18 قتيلاً في الفيضانات - PNN\nالرئيسية/أخبار إقليمية ودولية/إندونسيا: 18 قتيلاً في الفيضانات\nجاكرتا/PNN- قالت السلطات الإندونيسية، اليوم الخميس، إن حصيلة الفيضانات التي ضربت منطقة جاكرتا وتسبّبت بها أمطار غزيرة هطلت ليلة رأس السنة ارتفعت إلى 18 قتيلاً.\nمن جهتها أفادت وسائل إعلام محلية بأنّ حصيلة الضحايا هي 21 ما بين قتيل ومفقود. واليوم الخميس لم يستبعد المتحدث باسم هيئة إدارة الحالات الطارئة، آغوس ويبوبو، إمكانية ارتفاع حصيلة الضحايا. وقال للصحافيين: “نحن نواصل تحديث البيانات التي تصلنا من مصادر عدة ومن المحتمل أن يرتفع عدد الضحايا”.\nالسابق نتنياهو يستقيل من مناصبه الوزارية خلال ثلاثة أسابيع\nالتالي زوارق الاحتلال تطلق النار تجاه مراكب الصيادين في عرض بحر دير البلح


بعد 49 عاما في أروقته.. هونيس يغادر رئاسة بايرن ميونيخ – تيل كيل عربي\nالخميس 14 نوفمبر 2019 - 22:41\nيطوي العملاق الألماني بايرن ميونيخ، غدا الجمعة، صفحة مديدة من تاريخه، بتنحي رئيسه أولي هونيس، بعد 49 عاما في أروقته الرياضية والإدارية، شهدت تحقيق النادي قفزة نوعية في عالم كرة القدم، وترافقت مع إدانات أودعته السجن.\nوعلى رغم هذه الخطوة البالغة الرمزية، يستبعد أن يصبح اللاعب السابق، البالغ من العمر 67 عاما، خارج الصورة بشكل تام، لاسيما وأنه زكى بنفسه خليفته على رأس النادي المتوج بطلا للدوري في المواسم السبعة الماضية، وهو هربرت هاينر، الرئيس التنفيذي السابق للشركة الألمانية العملاقة في مجال التجهيزات الرياضية "أديداس".\nأرباح سنوية تتجاوز 50 مليون يورو\nوقال قائد بايرن حارس مرماه مانويل نوير الأربعاء "أعتقد أن شخصا مثل أولي هونيس لن يتوقف أبدا، لذا سيبقى دائما على ارتباط بنا".\nوسيأتي تنحي هونيس رسميا، خلال اجتماع الجمعية العمومية للنادي الذي يعقد الجمعة، وستتم خلاله تسمية هاينر خلفا له.\nومنذ ذلك الحين، أحرز بايرن 27 لقبا في الدوري الألماني (من أصل 29 هي الرقم القياسي المحلي)، ولقب دوري أبطال أوروبا خمس مرات (بالصيغتين القديمة والجديدة للمسابقة القارية الأهم على مستوى الأندية).\nوسيترك هونيس مقاليد الحكم في "أليانز أرينا" الى هاينر، مقدما له ناديا تصل إيراداته الى 750 مليون يورو (825 مليون دولار)، وتقدر أرباحه بـ52 مليون يورو سنويا.\nليس بايرن فريقا لكرة القدم فحسب. هو عملاق تجاري يوظف أكثر من ألف شخص، ويتخطى عدد أعضائه الـ300 ألف شخص، وأنجز بالكامل دفع تكاليف بناء ملعبه الذي دشن رسميا في العام 2005 (قدرت بـ340 مليون يورو)، وتبلغ سعته أكثر من 70 ألف متفرج، بحسب الموقع الإلكتروني لبايرن.\nهذا النادي المستند إلى قاعدة مالية صلبة، هو صورة مناقضة لما تسلمه هونيس في الأول من ماي 1979، عندما أصبح للمرة الأولى مديرا للنادي بعد إصابة خطرة في الركبة اضطرته لوضع حد لمسيرته كلاعب.\nحينها، كانت ديون النادي تبلغ سبعة ملايين مارك ألماني (نحو 3,5 ملايين يورو بحسب القيمة الحالية للعملة).\nبعد أول ساعتين أمضاهما في مكتبه، يقول هونيس "ذهبت الى المنزل، لأنه لم يكن ثمة عمل لأقوم به". مثابرته وقوة الدفع التي وفرها، واستقطاب أبرز اللاعبين على امتداد المواسم، أتاحت للفريق الفوز بلقب الدوري المحلي 24 مرة ولقب كأس ألمانيا 14 مرة منذ العام 1979.\nفي العام 2009، خلف هونيس في منصب رئيس النادي، أسطورة كرة القدم الألمانية فرانتس بكنباور الذي كتب متوجها إليه بالقول "لا يمكن أن نفكر ببايرن من دونك (...) لولاك، لما كان النادي ما هو عليه اليوم".\nبرز إبن الجزار القوي البنية عالميا بعدما نجح في تحويل بايرن إلى علامة تجارية كبرى. شق الثري طريقه الصعب في عالم الرياضة والأعمال، وعاد فارضا نفسه بقوة على رغم دخوله السجن عام 2014.\nالنقطة السوداء.. سجن وحرية مسؤولية\nلعل الأشهر الـ21 التي أمضاها خلف القضبان هي النقطة السلبية الوحيدة في مسيرة لا يحلم كثيرون بها. في 2014، تمت إدانته من السلطات الألمانية بتهرب ضريبي قدرت قيمته الدنيا بـ28,5 ملايين يورو، وأودع السجن، حيث بقي حتى فبراير 2016.\nلم يعر هونيس هذه الأصوات اهتماما. قبل دخوله السجن، أصر على أن "الأمر لم ينته بعد"، وعاد كما أراد، إلى الحرية... والمسؤولية.\nفرض هيبته على ناد عرف خلال عهده أسماء هي من الأكبر في اللعبة، سواء على صعيد اللاعبين أو المدربين أو الإداريين. "ظله" هو كارل-هاينتس رومينيغه، الرئيس التنفيذي الذي يتوقع أن يرحل بدوره خلال العام المقبل.\nيغادر هونيس بايرن في مرحلة غير مستقرة فنيا، تمثلت بإعلان إدارة النادي مطلع نونبر الحالي إعفاء المدرب الكرواتي نيكو كوفاتش من منصبه كمدير فني بعد سلسلة من النتائج السيئة. وفي ظل العديد من الأسماء المطروحة والتي أبدى بعضها بشكل علني عدم اهتمامه بالمنصب أقله في المدى المنظور، أمهل بايرن نفسه ثلاثة أسابيع لتعيين خلف للكرواتي، ومن غير المستبعد أن تكون لهونيس كلمة في البديل.\nلم يعمد الأخير خلال مسيرته الطويلة الى تطعيم عباراته بالكلمات المنمقة. كان حادا وصارما في وجه كل من يفكر بانتقاد النادي، كيف لا وهو أراد أن يوصله "الى القمة بأي ثمن كان".\nماذا يخبئ المستقبل؟ اكتفى هونيس في تصريحات سابقة بالقول "سأفكر به السبت (أي غداة تنحيه) عندما أستيقظ من النوم" في منزله الفخم على ضفاف إحدى بحيرات بافاريا، غير بعيد من ميونيخ وقلبها النابض بايرن.


ص198 - كتاب الموسوعة الفقهية الدرر السنية - الباب السابع السعي بين الصفا والمروة - المكتبة الشاملة الحديثة\nفهرس الكتاب العبادات 6 - الحج والعمرة الباب السابع: السعي بين الصفا والمروة\n[الفصل الأول: تعريف السعي بين الصفا والمروة]\n1 - (السعي) لغةً: المشي، والعدو من غير شد (1).\n2 - (الصفا) لغةً: جمع صفاة، وهي الحجر الصلد الضخم الذي لا ينبت شيئا؛ وقيل: هي الصخرة الملساء (2).\nواصطلاحاً: مكانٌ مرتفع من جبل أبي قبيس، ومنه ابتداء السعي، ويقع في طرف المسعى الجنوبي (3).\n3 - (المروة) لغةً: حجارةٌ بيض برَّاقة، والجمع مرو (4).\nواصطلاحاً: جبلٌ بمكة، وإليه انتهاء السعي، وهو في أصل جبل قعيقعان، ويقع في طرف المسعى الشمالي (5).\nفالسعي اصطلاحاً: هو قطع المسافة الكائنة بين الصفا والمروة، سبع مرات في نسك حجٍّ أو عمرة (6).\n(1) ((لسان العرب)) (مادة: س ع ا)، ((تاج العروس)) للزَّبيدي (مادة: س ع ا)، وانظر: ((مجموع الفتاوى)) (22/ 259 - 261)، وَ ((الاستذكار)) لابن عبدالبر (1/ 334).\n(2) ((القاموس المحيط)) للفيروزآبادي (مادة: ص ف و)، ((تاج العروس)) للزَّبيدي (مادة: ص ف و).\n(3) ينظر: ((معجم البلدان)) لياقوت الحموي (باب الصاد والفاء وما يليهما) (3/ 411)، و ((مفيد الأنام)) لابن جاسر (ص: 590).\n(4) ((القاموس المحيط)) للفيروزآبادي (مادة: م ر و)، و ((تاج العروس)) للزبيدي (مادة: م ر و)، ((المصباح المنير)) للفيومي (مادة: م ر و).\n(5) ينظر: ((معجم البلدان)) لياقوت (المروة) (5/ 116).\n(6) ((الموسوعة الفقهية الكويتية)) (25/ 11) وزادت (بعد طواف) ووقع خلاف في اشتراط ذلك وسيأتي.


اليوم الجديد | لُقب بطلعت حرب مصر.. من هو محمد فريد خميس؟\nنعت الجامعة البريطانية في مصر ببالغ الحزن والأسى مؤسسها ورئيس مجلس الأمناء رجل العلم والصناعة.. المزيد\nالخميس 22 أكتوبر 2020 - 11:44\nوافته المنية اليوم..\nلُقب بطلعت حرب مصر.. من هو محمد فريد خميس؟\n04:49 م - السبت 19 سبتمبر 2020\nنعت الجامعة البريطانية في مصر، ببالغ الحزن والأسى، مؤسسها ورئيس مجلس الأمناء، رجل العلم والصناعة الوطني محمد فريد خميس، مؤكدة أن ما قدمه لمصر خلال مسيرته العملية سوف يظل باق في وجدان الجميع.\nعاجل| وفاة "إمبراطور السجاد" محمد فريد خميس\n«ثبيت السجاد وحذاء مناسب».. 4 نصائح للتعامل مع كبار السن\nوتقدمت الجامعة البريطانية بخالص العزاء والمواساة لأسرة الراحل وكل العاملين في مؤسساته الاقتصادية في مصر وعلى مستوى العالم، حيث وافته المنية صباح اليوم.\nوقالت الجامعة البريطانية: "لقد فقدت مصر قامة وطنية عظيمة، قضت عمرَها في خدمة هذا الوطن، عاشقةً لكل ذرةٍ من ترابه الطاهر، حيث غيبَ الموت رائدَ الصناعةِ المصرية، محمد فريد خميس، بعدَ صراعٍ مع المرض.. تغمدَ اللهُ فقيدَنا المحبوبَ بواسعِ رحمتِه، وألهمَ أهلَه ومحبيه، الصبرَ والسلوان، ولا نقولُ إلا ما يُرضي ربَنا: إنا لله وإنا إليه راجعون".\nمن هو محمد فريد خميس؟\nرجل صناعة مصري، يؤمن بأن الإنسان هو أساس نهضة الأمم ورقي المجتمعات، وأن السبيل هو العلم المتميز، والبحث العلمي المتقدم، ويؤمن كذلك بأهمية الدور الاجتماعي لرأس المال.\nوصفه الكثيرون بأنه طلعت حرب مصر، ورائد الصناعة المصرية.\nمتزوج ولديه ابن “محمد”، وابنتان “ياسمين” و”فريدة”، وثلاثة أحفاد عمر وملك وأسامة.\n1. بكالوريوس تجارة جامعة عين شمس 1961.\n2.ماجستير تكاليف صناعية ، ودراسات في صناعة النسيج.\n3. دكتوراه من جامعة لافبرا، بريطانيا 2008.\n4. حاصل على أرفع وسام بلجيكي مايو 2008 قلده له ولي عهد بلجيكا.\nمؤسس مجموعة الشرقيون وهي مجموعة متكاملة تعمل في مجال المنسوجات والبتروكيماويات، وتضم هذه المجموعة عدة شركات، تعمل في تصنيع السجاد والألياف، والغزل، والبتروكيماويات، بالإضافة إلى تسويق المنتجات المتعلقة بها محليًا وعالميًا، وتشمل عدة مجالات منها: السياحة، العقارات، المفروشات، الصناعات الزراعية، البتروكيماويات، بالإضافة إلى التجارة الدولية.\nوتضم المجموعة شركات: النساجون الشرقيون للسجاد، ماك، النساجون الشرقيون إنترناشيونال، الشرقيون للتنمية العمرانية، الشرقيون للتمية السياحية، الشرقيون للتنمية الزراعية، الشرقيون للمشروعات الصناعية، افكو منتجات ألياف، المصرية للبروبولين والبولي بروبيلين، العاشر من رمضان للتنمية والخدمات التعليمية.\nودائمًا تحصد منتجات النساجون الشرقيون جائزة الأفضل في العالم، في هانوڤر بألمانيا، وأطلانطا بأمريكا، وسط مشاركات دولية واسعة.\nالمساهمات في العمل العام\nرئيس مجلس أمناء الجامعة البريطانية في مصر.\nمؤسس أكاديمية الشروق.\nرئيس مجلس اللجنة المصرية لغرفة التجارة الدولية.\nرئيس مجلس إدارة الاتحاد المصري لجمعيات ومؤسسات المستثمرين.\nرئيس لجنة الصناعة والطاقة والنقل بمجلس الشورى سابقاً.\nرئيس اتحاد الصناعات المصرية سابقاً.\nرئيس المجلس العربي للاقتصاد الأخضر.\nعضو المجلس الأعلي للاستثمار ، برئاسة رئيس الجمهورية .\nمؤسس ورئيس بعض المنظمات الغير حكومية مثل:\n- مؤسسة محمد فريد خميس لتنمية المجتمع.\n- مؤسسة خميس لتنمية المجتمع .


قطع غيار الفضاء الجوي بالموجات فوق الصوتية\nكيف يعمل أجزاء الغسالة الفضائية\nتعمل قطع غيار AGSONIC Aerospace Aerospace التي تعمل بالموجات فوق الصوتية على إحداث ثورة في طرق التنظيف والعمليات على أرضية السيارات الآلية والميكانيكية. لدينا منظفات بالموجات فوق الصوتية تنظيف جميع أنواع قطع غيار السيارات والطائرات ، والمحركات البحرية. تعمل تقنية الموجات فوق الصوتية لقطع التنظيف على التخلص من العمل اليدوي مع توفير عملية تنظيف فائقة. يمكن تنظيف معظم الأجزاء باستخدام حلول مائية صديقة للبيئة.\nالفضاء الجوي أجزاء بالموجات فوق الصوتية الأنظف وصف المنتج\nمزايا AG آلة التنظيف بالموجات فوق الصوتية أجزاء الفضاء الجوي\nتأثير تنظيف قطع غيار الفضاء الجوي :


مقتل 20 مدنيا بغارات لـ "التحالف" وروسيا في شرق سورية\nإسرائيل تصادق على بناء 212 وحدة استيطانية في القدس\nداعش يتبنى الهجوم قرب كنيسة سانت كاترين في سيناء\nوزير الدفاع الأميركي: حرب اليمن تحتاج لحل سياسي\nمقتل 20 مدنيا بغارات لـ "التحالف" وروسيا في شرق...\nالعراق يفتح جسرا عائما جديدا على نهر دجلة للفارين\nالأمم المتحدة: المدنيون المحصورون بالموصل يواجهون أسوأ...\nمقترحات قطرية جديدة لإنهاء الانقسام الفلسطيني\nإسرائيل تعاقب الأسرى الفلسطينيين المضربين عن الطعام\nمقتل 45 مدنيا بغارات على شرق حلب خلال 24 ساعة\nمقتل 20 مدنيا بغارات جوية على حلب\nسورية: مقتل 14 مدنيا في ريف الرقة بغارات يرجح أنها للتحالف\nمقتل 34 مدنيا بغارات يعتقد أنها روسية شمال سورية\nسورية: مقتل 56 مدنيا في قصف لطائرات التحالف شمال حلب\nالتحالف: مقتل 229 مدنيا "على الأرجح" في عملياتنا منذ...\nمقتل 19 مدنيا بغارات في حلب\n910 قتلى بغارات "التحالف" في سورية\nمقتل 23 مدنياً بغارات للتحالف على الرقة\nمقتل 21 مدنيا بغارات للنظام السوري على داعش\n1600 قتيل بغارات التحالف في سورية خلال 5 أشهر\nمقتل 20 مدنيا في قصف جوي على إدلب\nمقتل 20 مدنيا في قصف للحوثيين على عدن\nمقتل 20 مدنيا في ضربة جوية للتحالف الدولي قرب مدينة الرقة\nمقتل 14 جهاديا و5 مدنيين بغارات للائتلاف في سورية\nمقتل 43 مدنيا بقصف على مناطق للمعارضة في سورية\n‘‘التحالف‘‘ يدمر ثلاثة جسور يستخدمها ‘‘داعش‘‘ في شرق سورية\nعواصم - قتل عشرون مدنيا على الاقل بينهم ستة اطفال في الساعات الـ24 الاخيرة جراء غارات للتحالف الدولي بقيادة واشنطن على مناطق تحت سيطرة تنظيم "داعش" في شرق سورية، وفق ما أفاد المرصد السوري لحقوق الانسان امس.\nفي شمال غرب سورية، قتل عشرة مدنيين أيضاً بينهم تسعة اطفال امس جراء غارات قال المرصد ان طائرات يرجح انها روسية نفذتها على بلدة تحت سيطرة فصائل مقاتلة واسلامية.\nوأحصى المرصد مقتل "13 مدنياً بينهم خمسة اطفال ليل الاثنين جراء غارات للتحالف الدولي على مدينة البوكمال الواقعة على الحدود السورية العراقية" في الريف الشرقي لدير الزور. وتسبب القصف ايضا "بمقتل ثلاثة عناصر من تنظيم "داعش" من الجنسية العراقية"، بحسب المرصد.\nوشنت طائرات التحالف غارات على مناطق اخرى الاثنين استهدفت احداها قرية الحسينية في الريف الغربي لدير الزور، وتسببت بمقتل "سبعة مدنيين بينهم طفل" وفق المرصد.\nويسيطر تنظيم الدولة الاسلامية منذ العام 2014 على كامل محافظة دير الزور النفطية باستثناء اجزاء من المدينة، مركز المحافظة، والمطار العسكري بقربها.\nويشن التحالف الدولي منذ صيف العام 2014 غارات تستهدف المتطرفين في سورية وكذلك في العراق المجاور.\nوغالبا ما ينفي التحالف استهدافه مدنيين في البلدين، لكنه أقر الشهر الماضي بمقتل 220 مدنيا على الاقل منذ بدء غاراته فيهما. الا ان المراقبين يؤكدون ان الحصيلة أعلى من ذلك بكثير.\nعلى جبهة اخرى، احصى المرصد مقتل "عشرة مدنيين هم امرأة مسنة وتسعة اطفال جراء ضربات يرجح ان طائرات روسية نفذتها فجر امس على بلدة معرة حرمة" الواقعة في ريف ادلب الجنوبي.\nويسيطر ائتلاف فصائل مقاتلة واسلامية ابرزها جبهة فتح الشام (النصرة سابقاً) على كامل محافظة ادلب.\nوتنفذ موسكو، ابرز حلفاء دمشق، منذ ايلول(سبتمبر) 2015 ضربات جوية مساندة لقوات النظام في سورية، تستهدف تنظيم الدولة الاسلامية ومجموعات اخرى.\nوتشهد سورية نزاعاً دامياً تسبب منذ منتصف آذار(مارس) 2011 بمقتل اكثر من 320 الف شخص وبدمار هائل في البنى التحتية ونزوح وتشريد اكثر من نصف السكان داخل البلاد وخارجها.\nواشنطن لم تحم المدنيين\nاتهمت منظمة هيومن رايتس ووتش امس التحالف الدولي بقيادة اميركا بعدم اتخاذ "الاحتياطات اللازمة" لتجنب مقتل عشرات المدنيين خلال غارة نفذتها الشهر الماضي واستهدفت مسجداً في شمال سورية خلال تجمع المصلين داخله.\nوقالت المنظمة الحقوقية في تقرير اصدرته حول الغارة التي استهدفت في 16 مارس(اذار) الماضي مسجد عمر بن الخطاب في قرية الجينة في محافظة حلب "إن القوات الأميركية، على ما يبدو، لم تتخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب وقوع إصابات بين المدنيين".\nوقتل 49 شخصا معظمهم مدنيون، كما اصيب اكثر من مائة آخرين بجروح، وفق حصيلة للمرصد السوري لحقوق الانسان جراء الغارات على قرية الجينة، التي تسيطر عليها فصائل معارضة واسلامية.\nواعتبرت المنظمة في تقريرها المستند الى مقابلات هاتفية مع 14 شخصا "مطلعين مباشرة على الهجوم" وابحاث صادرة عن منظمات متخصصة في مجال تحليل الصور، ان "تصريحات السلطات العسكرية الأميركية بعد الهجوم تشير إلى عدم معرفتها أن المبنى المستهدف كان مسجداً، وأن الصلاة كانت على وشك البدء فيه، وأنه كانت هناك محاضرة دينية وقت الهجوم".\nواوضحت انها "لم تجد أدلة تدعم الادعاء بأن أعضاء تنظيم القاعدة أو أي جماعة مسلحة أخرى كانوا مجتمعين في المسجد".\nنفى البنتاغون اثر تنفيذ الغارة استهداف مسجد، موضحا ان القصف استهدف "اجتماعا لكبار المسؤولين الارهابيين من القاعدة". لكن بعد التقارير والشهادات عن مقتل مدنيين اعلن عن بدء "تقييم مصداقية" هذه التقارير.\nوقال نائب مدير برنامج الطوارئ في المنظمة أولي سولفانغ في التقرير "يبدو أن الولايات المتحدة أساءت فهم عدة أمور بشكل فادح في هذا الهجوم فدفع عشرات المدنيين الثمن". واعتبر أن عليها "معرفة الأخطاء التي حدثت، والقيام بما يتوجب فعله قبل شنها الغارات، وضمان عدم تكرار ذلك"، مطالبا اياها بـ"الإعلان عن النتائج التفصيلية للتحقيقات.. ومحاسبة المسؤولين عن الهجوم".\nوبحسب المنظمة، "اعترف المسؤولون الأميركيون بوجود مسجد قريب، لكنهم زعموا أن المبنى المستهدف كان قاعة اجتماعات مبنية جزئيا".\nواوضحت في تقريرها انه "ليس في المسجد مئذنة أو قبة، لكن كان من المفترض أن تظهر المراقبة الجوية تجمع الناس فيه" مشددة على ان "قصف مسجد قبل الصلاة مباشرة ثم مهاجمة من يحاولون الفرار دون معرفة إن كانوا مدنيين أو مقاتلين قد يشكل هجوما غير متناسب أو عشوائيا".\nوشددت على أن "الهجمات العشوائية أو غير المتناسبة، كما عدم اتخاذ جميع الاحتياطات الممكنة لتقليل الوفيات بين المدنيين، تنتهك قوانين الحرب".\nواعلنت المنظمة انها عرضت نتائج تحقيقها على القيادة المركزية الأميركية التي ابلغتها انها "ستراجع هذا التحقيق بعناية".\nمجلس مدني لإدارة الرقة\nفي سياق اخر، اعلنت قوات سورية الديموقراطية، ائتلاف فصائل كردية وعربية تدعمه واشنطن، بالتعاون مع ممثلين عن مكونات محافظة الرقة، معقل المتطرفين في سورية، تشكيل "مجلس مدني" امس، لإدارة المدينة وريفها، فور استكمال طرد المتطرفين منها.\nوفي بيان حصلت وكالة "فرانس برس" على نسخة منه، اعلنت "اكثر من مائة ﺷﺨﺼﻴﺔ ﻣﻦ وجهاء ﺍﻟﻌﺸﺎﺋﺮ ﻭﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺎﺕ ﺍﻟﺴﻴﺎﺳﻴﺔ ﻭﺍﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ ﻭﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﻜﻔﺎﺀﺍﺕ ﺍﻟﻤﻬﻨﻴﺔ من اﻫﺎﻟﻲ ﻣﺤﺎﻓﻈﺔ ﺍﻟﺮﻗﺔ(...) ﺗﺄﺳﻴﺲ ﻣﺠﻠﺲ ﺍﻟﺮﻗﺔ ﺍﻟﻤﺪﻧﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﺳﻴﺘﻜﻔﻞ ﺑﺈﺩﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﺤﺮﻳﺮ" من الجهاديين.\nوقالت الناطقة باسم عملية "غضب الفرات" جيهان شيخ احمد ان "المجلس المدني الذي انضم اليه أهالي الرقة بكل مكوناتهم سيتسلم ادارة المدينة بعد تحريرها" من تنظيم "داعش".\nوبدأت قوات سورية الديموقراطية، بدعم من التحالف الدولي بقيادة واشنطن في تشرين الثاني (نوفمبر) هجوماً واسعاً في اطار حملة "غضب الفرات" لطرد التنظيم المتشدد من الرقة. وتمكنت منذ بدء العملية من إحراز تقدم نحو مدينة الرقة وقطعت كافة طرق الامداد الرئيسية للمتطرفين من الجهات الشمالية والغربية والشرقية.\nكما باتت السبت على بعد مئات الامتار من مدينة الطبقة التي تقع على بعد نحو خمسين كيلومترا غرب مدينة الرقة.\nوانتخب المجتمعون وفق البيان احد شيوخ عشائر الرقة محمود البرسان وليلى مصطفى رئيسين مشتركين للمجلس، بالاضافة الى ثلاثة نواب لهما.\nواعلن الناطق الرسمي باسم قوات سورية الديموقراطية طلال سلو انه سيتم "قريبا الاعلان عن تشكيل المجلس العسكري للرقة وريفها"، المكون من ابناء المحافظة الذين "سيتم تدريبهم من قواتنا والتحالف الدولي لضمان الامن في المناطق التي يتم تحريرها من داعش".\nويتخذ مجلس الرقة المدني وفق البيان التأسيسي بلدة عين عيسى "مقراً ﻣﺆﻗﺘﺎً ﺇﻟﻰ ﺣﻴﻦ ﺗﺤﺮﻳﺮ ﺍﻟﻤﺪﻳﻨﺔ" على ان تتم "اعادة بناء المجلس ﺑﻌﺪ ﺗﺤﺮﻳﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻟﺘﺸﻤﻞ ﺟﻤﻴﻊ ﺃﺑﻨﺎﺀ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ (...) ﺩﻭﻥ ﺗﻬﻤﻴﺶ ﺃﺣﺪ". - (وكالات)


تأثيـر العاب الفيديـو العنيفة على الـأطفآل\nمن طرف йσnƴ في السبت سبتمبر 03, 2011 12:25 am\nعلم النفس البشرية من الصعب جدا أن نفهم. العقل والعمليات العقلية لا تتبع القواعد البسيطة. أنت لا يمكن أبدا فهم كيفية الفور بعض الأشياء يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات سلوكية محددة في البشر. وكنت بحاجة ليخطو خطوة إضافية من أجل فهم أفضل علم نفس الطفل. ونحن نحاول دائما الحصول على تحديدها مع الشخصيات أو الأدوار في معارضنا التلفزيونية المفضلة أو الأفلام. الشيء نفسه ينطبق على الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو على هذا النحو! عندما نتمكن من حل أي لغز أو تلعب لعبة اطلاق النار معروفة ، ونحن نشعر كما لو اننا نحارب حياتنا كفاح حقيقي! وهذا له تأثير خاص على عقول الأطفال لأنهم هم الذين يقضون ساعات كحد أقصى لعب هذه الالعاب.\nThe Impact of Violent Video Games & TV on Children\nوقد وجدت العديد من الدراسات وجود ارتباط بين ازدياد العنف في التلفزيون والأفلام ، وتطوير السلوكيات العدوانية لدى السكان الشباب. كما واقع الأمر ، وترتبط 80 ٪ من ألعاب الفيديو الأكثر شعبية عنيفة مع المحتويات. الآباء وأولياء الأمور يبدون مخاوف بشأن كيفية هذه المباريات يمكن أن العفن سلوك أبنائهم.\nما هي الآثار المترتبة على الألعاب العنيفة والبرامج التلفزيونية في علم النفس الطفل والسلوك؟\n* الأطفال ، الذين يشاهدون البرامج التلفزيونية العنيفة أو اللعب العنيف ، اختر لحل قلقهم من ذلك خارجيا. هؤلاء الأطفال التعبير عن قلقهم من خلال السلوكيات العنيفة مثل مهاجمة شيء ، والركل على الجدار أو يجري عنيفا على الحيوانات الأليفة بدلا من عرض السلوكيات الطبيعية مثل مهدئا أنفسهم ، تهدئة أنفسهم ، والحديث عن هذا الامر ، معربا عن لشخص ما أو التعبير عنه عاطفيا من البكاء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك زيادة وتيرة ردود عنيفة من الأطفال الذين يلعبون هذه الأنواع من ألعاب الفيديو.\n* ألعاب العنف لا تسمح للأطفال للتعلم عن عواقب العادي أو الأساليب العادية لتسوية النزاعات. انهم يشعرون ان احدهم اطلاق النار أو القتل سيحل جميع مشاكلهم. كذلك ، فإن أحدا لا ترسل اطلاق النار على مطلق النار إلى السجن! بدلا من ذلك ، وقال انه كسب 100 نقاط اضافية والمكافأة! هذا يرسل إشارة خاطئة إلى الأطفال!\n* وجدت دراسة أجريت عام 2006 أن ألعاب الفيديو يمكن أن يؤدي إلى زيادة في العاطفية وكذلك أعراض الاضطراب السلوكي لدى الأطفال. ولاحظ الباحثون أيضا بأن ممارسة ألعاب الفيديو لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تراجع في الذاكرة اللفظية (ذاكرة على الكلمات والعناصر اللفظية) الأداء.\n* ألعاب الكمبيوتر والادمان تماما ، وهذا يتطلب الأطفال على الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر. وهذا يؤدي إلى اضطرابات صحية مختلفة مثل الإمساك ، وحرقة ، والغثيان ، والتقيؤ ، التهاب القولون ، وآلام الصداع النصفي ، الصداع ، والظهر واضطرابات الجلد.\n* مشاكل الانتباه مثل فرط النشاط ، واضطراب نقص الانتباه (إضافة) وكما تم الاهتمام العجز اضطراب فرط النشاط (اعاقة) لوحظ في العديد من الأطفال الذين يلعبون ألعاب الكمبيوتر العنيفة لساعات طويلة.\n* هذه الألعاب والبرامج التلفزيونية بمثابة الانحرافات الكبيرة وتأخذ الأطفال بعيدا عن دراستهم. وهذا ، بدوره ، يؤثر على الأكاديميين ، ويؤدي إلى الأداء المدرسي ضارة.\n* ويجوز للطفل واجهت مشاكل التفاعل الأسرة في شكل العلاقة المبعدة مع والديه ، الذين قد يحاولون تعارض سلوكه العدواني.\n* وله خبرة المبالغ المخفضة من الموجة البطيئة (ريم) من النوم إلى حد كبير.\nماذا يمكن للوالدين القيام به لمنع التغييرات السلوكية لدى أطفالهم؟\n* مساعدة طفلك على تعلم طرق جديدة للتعبير عن استيائه بطريقة إيجابية. على سبيل المثال ، يمكنك أن تطلب منه أن يكتب إلى عواطفه ومخاوفهم في قطعة من الورق. يمكنك بناء علاقة قوية مع ابنك بالسماح له تهوية مشاعره لك.\n* الترفيه للطفل الرئيسي يكمن في مبارياته.المستقرة وحياة رتيبة ليس هو ما كان يتوقع! نشجعه على اللعب في الهواء الطلق أكثر من الألعاب ، التي تنطوي على ممارسة النشاط البدني. هنا ، لديه الفرصة لفعل شيء بناء من خلال استكشاف ألعاب جديدة وتحفيز النمو البدني. على سبيل المثال ، أنشطة مثل تخطي يمكن أن تزيد من طول قامته.\n* نشجعه على المشاركة في الألعاب الرياضية في المدرسة أو النوادي الرياضية على نحو أكثر تواترا. تساعده على بناء صفاته القيادية ، وذلك ليتسنى له اتخاذ مبادرات وتصبح عضوا فاعلا في النادي الرياضي. سيؤدي هذا إلى تعزيز ثقته بالتأكيد كذلك.\n* يمكنك الانضمام طفلك في أنشطة لعوب. خلال عطلة نهاية الأسبوع ، وجعله شأنا أسريا لدخول لتزجية الفراغ الرياضية مثل الكريكيت وكرة السلة وما إلى ذلك إظهار دعمكم واهتمامكم في ألعاب طفلك. وهذا سيجعل منه أيضا فهم أهمية الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى.\n* بما في ذلك محاولة مجموعة متنوعة من الألعاب لتجنب الملل أو الرتابة. آخر ، وسوف يبدأ طفلك مرة أخرى لقضاء المزيد من الساعات في ممارسة ألعاب الفيديو.\n* طفلك ومعرفة احتياجاته من المهم أيضا. الأطفال وخصائصها الفردية. إذا كان طفلك يصبح عدوانيا أو يبدو أن بالانزعاج بعد ان لعب العاب الفيديو العنيفة ، لا تشتري مثل هذه المباريات على الإطلاق! قراءة تقييمات حين اتخاذ قرار الشراء. هناك ألعاب السن المناسبة التي يمكن أن تتناسب مع سلوك طفلك.\n* التحدث مع الآباء الآخرين. مناقشة حول اختيارهم لألعاب الفيديو. تسألهم عن الألعاب التي وجدوا أن تكون الأكثر مناسبة لأطفالهم. هذا هو وسيلة جيدة لمعرفة المزيد عن الألعاب التي يستمتع بها طفلك والألعاب التي تمت الموافقة عليها من قبل الآباء الآخرين.\n* يجب وضع حدود كذلك. وهذا ليس فقط السيطرة على إدمان طفلك ، ولكن سوف يساعد أيضا له شكل سلوكه والحفاظ على الانضباط في المنزل. تحديد أوقات معينة من النهار ، ووضع حدود ومنع طفلك من قضاء ساعات طويلة في ممارسة ألعاب الفيديو.\n* ومحاولة وضع الكمبيوتر أو التلفزيون في قاعة أو في منطقة حيث يمكنك أيضا إبقاء العين على أنشطتها.\nالجميع على بينة من الآثار الضارة الناجمة عن البرامج التلفزيونية العنيفة وألعاب الكمبيوتر. للأسف ، كثير من الأزواج مشغولون جدا أنها ليست قادرة على الاحتفاظ بأطفالهن تعمل في شكل آخر من أشكال الأنشطة الترفيهية. الأطفال وحيد ، الذين يجري ترعرعت في الأسر النووية ، والبحث عن الترفيه في كل هذه الخيارات. وتقع على عاتق الوالدين لفرض تدابير تأديبية من أجل تحسين العام لأطفالهم. ولهذا ، فإنها تحتاج إلى تخصيص الوقت المناسب لهم .\nرد: تأثيـر العاب الفيديـو العنيفة على الـأطفآل\nمن طرف ΜЄ••Мέ في السبت سبتمبر 03, 2011 3:03 am\nم’ـــشششكـوـورهـْ عً ج’ـهــوـوـودِك ...\nمن طرف йσnƴ في السبت سبتمبر 03, 2011 3:04 am\nمن طرف هبالنا غير في الأحد سبتمبر 04, 2011 1:13 am\nمن طرف ❣ D๏̯͡๏dệệ في الجمعة سبتمبر 16, 2011 3:03 am


BBC Arabic - العالم - الرئيس الفرنسي هولاند يزيد الضغوط على اليونان\nآخر تحديث: السبت، 25 أغسطس/ آب، 2012، 15:45 GMT\nتأكيد فرنسي على ضرورة بقاء اليونان في منطقة اليورو\nأكد الرئيس الفرنسي فرانسوا هولاند ان على اليونان البقاء في منطقة اليورو ولكن بالمقابل يتوجب على قادة البلاد الالتزام بصرامة بخطة التقشف.\nحث الرئيس الفرنسي فرانسوا هولاند اليونان على اثبات مقدرتها إجراء إصلاحات يطالب بها دائنون دوليون، وذلك بعد محادثات مع رئيس الوزراء اليوناني انتونيس ساماراس، الذي يطلب وقتا إضافيا لإجراء الإصلاحات.\nلكن هولاند اضاف انه لن يتسنى اتخاذ قرارات أخرى حتى يدرس الوزراء الأوروبيون تقريرا حول موارد اليونان المالية، وهو الأمر المقرر في سبتمبر/أيلول.\nويصر المانحون، وبينهم الاتحاد الأوروبي، على تخفيضات كبيرة في النفقات حتى تحصل اليونان على دفعة جديدة من المساعدات المالية.\nويقول مراسل بي بي سي في أثينا مارك لوين إن الحكومة اليونانية تتعرض لضغوط في سعيها للحصول على تنازلات من أوروبا لتقليل احتمالية حدوث اضطرابات اجتماعية.\nويسعى ساماراس إلى مد الفترة المحددة لإجراء الإصلاحات اللازمة لما يصل إلى عامين لمنح اليونان النمو المطلوب لتحسين مواردها المالية العامة.\nوخلال محادثات مع المستشارة الألمانية أنغيلا ميركل في وقت سابق من الأسبوع الجاري، قال ساماراس إن القرار يعتمد على تقرير مما يُعرف بـ"الترويكا" - صندوق النقد الدولي والمصرف المركزي الأوروبي والمفوضية الأوروبية.\nوقال هولاند أيضا إن أوروبا في حاجة لدراسة التقرير قبل اتخاذها أي قرارات أخرى بشأن اليونان.\nوأشار إلى أن القرارات بشأن منح اليونان وقتا إضافيا يجب اتخاذها اثناء اجتماع وزراء المالية الأوروبيين في مطلع أكتوبر/تشرين الأول.\nوتحاول أثينا إنهاء حزمة قيمتها 11.5 مليار يورو (نحو 14.4 مليار دولار) من الخصومات في النفقات على مدار العامين المقبلين.\nكما طُلب من اليونان إجراء إصلاحات اقتصادية وهيكلية.\nويتعين اتخاذ هذه الإجراءات لتتأهل اليونان للحصول على 33.5 مليار يورو من مساعدات الإنقاذ المقدرة بـ130 مليار يورو.\nوتحتاج اليونان إلى هذه الأموال لمواجهة أعباء مديونياتها، التي قد تدفع بالبلاد للخروج من منطقة اليورو حال عجزها عن السداد.\nالازمة المالية في اليونان تعصف بوسائل الاعلام\nجان كلود يونكر : هذه هي الفرصة الأخيرة أمام اليونان للخروج من أزمتها\nرئيس الوزراء اليوناني يقول ان بلاده "تحتاج فرصة للتنفس" لتنفيذ خطط التقشف


مقالة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون: تجديد أوروبا – مناطق\nالرئيسية/ثقافات/مقالة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون: تجديد أوروبا\nمقالة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون: تجديد أوروبا\nمناطق .نت مارس 5, 2019\nلم يحدث قَط منذ الحرب العالمية الثانية أن كانت أوروبا بهذا القدر من الأهمية الجوهرية. بيد أنها أيضا لم تكن من قَبل قط عُرضة لمثل هذا القدر من الخطر.\nويشكل خروج المملكة المتحدة من الاتحاد الأوروبي رمزا لكل هذا. فهو يرمز لأزمة أوروبا، التي فشلت في الاستجابة لاحتياج شعوبها المتمثل في الحماية من الصدمات الكبرى التي تعصف بالعالم المعاصر. كما يرمز للفخ الأوروبي. لا يتمثل الفخ في كونها جزءا من الاتحاد الأوروبي، بل تجسده الأكاذيب وانعدام المسؤولية على النحو الذي قد ينتهي إلى تدميرها.\nفمن قال للشعب البريطاني الحقيقة حول مستقبلهم بعد الخروج من الاتحاد الأوروبي؟ ومن تحدث إليهم حول خسارة القدرة على الوصول إلى السوق الأوروبية؟ ومن ذَكَر المخاطر التي تهدد السلام في أيرلندا نتيجة للعودة إلى الحدود السابقة؟ الواقع أن الانعزالية القومية لا تقدم أي شيء. فهي رفض للواقع دون تقديم بديل. ويهدد هذا الفخ أوروبا بالكامل: إذ يَعِد المروجون للغضب، بدعم من أخبار زائفة كاذبة، بأي شيء وكل شيء.\nيجب علينا أن نتخذ موقفا ثابتا فخورا وواضحا في مواجهة هذا التلاعب والاستغلال وأن نعكف أولا وقبل كل شيء على وضع تصور لأوروبا الموحدة اليوم. إن أوروبا الموحدة تمثل نجاحا تاريخيا: المصالحة في قارة مدمرة في إطار مشروع غير مسبوق للسلام والرخاء والحرية. ولا ينبغي لنا أن ننسى هذا أبدا. ولا يزال هذا المشروع مستمرا في حمايتنا إلى اليوم. فهل يتسنى لأي دولة أن تعمل بمفردها في مواجهة الاستراتيجيات العدوانية من قِبَل القوى الكبرى؟ ومن يستطيع أن يدّعي أنه يتمتع بالسيادة الكاملة بلا منازع في مواجهة العمالقة الرقمية؟\nكيف نقاوم أزمة الرأسمالية المالية في غياب اليورو، الذي يشكل قوة للاتحاد الأوروبي بأكمله؟ تتجسد أوروبا أيضا في آلاف المشاريع اليومية التي غيرت وجه مناطقنا: تجديد المدارس، وبناء الطرق، والوصول الذي طال انتظاره إلى الإنترنت العالي السرعة. وهذا الكفاح التزام يومي، لأن أوروبا، مثلها في ذلك كمثل السلام، لا يمكن التعامل معها أبدا على أنها أمر مسلم به. وأنا ألاحق بلا كلل أو ملل باسم فرنسا هدف دفع أوروبا إلى الأمام والدفاع عن نموذجها. وقد أثبتنا أن ما قيل لنا أن تحقيقه مستحيل هو في حقيقة الأمر ممكن: إنشاء قدرات دفاعية أوروبية وحماية الحقوق الاجتماعية.\nبيد أننا في احتياج إلى بذل المزيد من الجهد وبوتيرة أسرع، لأننا نكاد ننزلق الآن إلى فخ آخر: فخ الوضع الراهن والاستسلام. في مواجهة أزمات كبرى تجتاح العالَم، كثيرا ما يسألنا المواطنون: “أين أوروبا؟ وماذا تفعل أوروبا؟ لقد تحولت أوروبا إلى سوق بلا روح في أعينهم.\nغير أن أوروبا ليست مجرد سوق. صحيح أن السوق مفيدة، ولكن لا ينبغي لها أن تنتقص من الحاجة إلى الحدود التي تحمي والقيم التي توحد. والقوميون مضللون عندما يزعمون أنهم يدافعون عن هويتنا بالانسحاب من أوروبا، لأن الحضارة الأوروبية هي التي توحدنا وتحررنا وتحمينا. لكن أولئك المتقاعسين عن تغيير أي شيء مضللون هم أيضا، لأنهم ينكرون المخاوف التي تستشعرها شعوبنا، والشكوك التي تقوض ديمقراطياتنا. نحن نعيش لحظة محورية لقارتنا، لحظة نحتاج فيها معا إلى إعادة اختراع هيئة حضارتنا سياسيا وثقافيا في عالَم متغير. إنها لحظة التجديد الأوروبي. وعلى هذا ففي مقاومة إغراء العزلة والانقسامات، أقترح أن نعمل على بناء هذا التجديد معا حول ثلاثة طموحات: الحرية، والحماية، والتقدم.\nالدفاع عن حريتنا\nيقوم النموذج الأوروبي على حرية الإنسان وتنوع الآراء والإبداع. وأول حرياتنا هي الحرية الديمقراطية: حرية اختيار قادتنا بينما تسعى قوى أجنبية إلى التأثير على تصويتنا في كل عملية انتخابية. وأنا أقترح إنشاء هيئة أوروبية لحماية الديمقراطيات، والتي تعمل على تزويد كل دولة بين الدول الأعضاء بخبراء أوروبيين لحماية عملياتها الانتخابية ضد الهجمات السيبرانية والتلاعب. وبنفس روح الاستقلال، ينبغي لنا أيضا أن نحظر تمويل الأحزاب السياسية الأوروبية من قِبَل قوى أجنبية. وينبغي لنا أن نجعل القواعد الأوروبي تلفظ وتدين كل تحريض على الكراهية والعنف من الإنترنت، لأن احترام الفرد هو حجر الأساس الذي تقوم عليه حضارتنا التي تتسم بالكرامة.\nيبدو أن الاتحاد الأوروبي، الذي تأسس على المصالحة الداخلية، نسي أن ينظر إلى حقائق العالَم. ومع ذلك لن يتمكن أي مجتمع من خلق حِس الانتماء إذا لم يكن لديه حدود يحميها. الحدود هي الحرية في ضمان الأمن. وعلى هذا فإننا في احتياج إلى إعادة النظر في منطقة شنجن: فكل من يرغب في أن يكون جزءا منها يتعين عليها أن يلتزم بواجبات المسؤولية (ضوابط حدودية صارمة) والتضامن (سياسة موحدة للجوء في ظل نفس قواعد القبول والرفض). سوف نحتاج إلى قوة موحدة مشتركة ومكتب لجوء أوروبي، والتزامات صارمة في ما يتصل بالرقابة والتضامن الأوروبي الذي تساهم فيه كل دولة تحت سلطة المجلس الأوروبي للأمن الداخلي. أما عن قضية الهجرة، فأنا أؤمن بأوروبا التي تحمي قيمها وحدودها.\nويجب أن تنطبق نفس المعايير على الدفاع. في العامين الأخيرين، تحقق تقدم كبير، ولكن يتعين علينا أن نحدد مسارا واضحا: إذ ينبغي لمعاهدة دفاعية أمنية أن تحدد التزاماتنا الأساسية بالتعاون مع منظمة حلف شمال الأطلسي وحلفائنا الأوروبيين: زيادة الإنفاق الدفاعي، وإضافة فقرة قابلة للتطبيق الفعلي للدفاع المشترك، مع إشراك المملكة المتحدة في مجلس الأمن الأوروبي للمشاركة في إعداد قراراتنا الجماعية.\nينبغي لحدودنا أن تضمن أيضا المنافسة العادلة. فأي قوة في العالَم قد تقبل استمرار التجارة مع أولئك الذين لا يحترمون أيا من قواعدها؟ ولا يمكننا أن نعاني في صمت. فنحن في احتياج إلى إصلاح سياسة المنافسة وإعادة تشكيل سياستنا التجارية مع نظام للعقوبات أو فرض الحظر في أوروبا على الشركات التي تهدد مصالحنا الاستراتيجية وقيمنا الأساسية مثل المعايير البيئية، وحماية البيانات والسداد العادل للضرائب؛ وتبني التفضيل الأوروبي في الصناعات الاستراتيجية ومشترياتنا العامة، كما يفعل منافسونا الأميركيون والصينيون.\nاسترجاع روح التقدم\nالواقع أن أوروبا ليست قوة من الدرجة الثانية. بل تمثل أوروبا في مجملها قوة طليعية: فقد عملت دوما على تحديد معايير التقدم. وفي هذا الصدد، يتعين على أوروبا أن تدفع إلى الأمام مشروع التقارب بدلا من المنافسة: فأوروبا، حيث نشأ نظام الضمان الاجتماعي، تحتاج إلى تقديم درع اجتماعية لكل العمال، من الشرق إلى الغرب ومن الشمال إلى الجنوب، وضمان نفس الأجر في نفس محل العمل، والحد الأدنى للأجور الأوروبية المناسب لكل دولة ومناقشته بشكل جماعي كل عام.\nكما تتعلق العودة إلى المسار الصحيح نحو التقدم بقيادة القضية الإيكولوجية. فهل نتمكن من النظر في أعين أبنائنا إذا لم نعمل أيضا على التعامل مع ديون المناخ؟ يتعين على الاتحاد الأوروبي أن يحرص على تحديد أهدافه ــ التخلص من الكربون تماما بحلول عام 2050 وخفض استخدام المبيدات الحشرية إلى النصف بحلول عام 2025 ــ وتعديل السياسات بما يتماشى مع تدابير مثل إنشاء بنك المناخ الأوروبي لتمويل التحول الإيكولوجي، وتأسيس هيئة تضمن سلامة الأغذية الأوروبية وتحسين الضوابط الغذائية ومواجهة التهديد المتمثل في جماعات الضغط، والتقييم العلمي المستقل للمواد الخطرة الضارة بالبيئة والصحة. وينبغي لهذه الحتمية أن توجه تصرفاتنا كافة: من البنك المركزي الأوروبي إلى المفوضية الأوروبية، ومن الميزانية الأوروبية إلى خطة الاستثمار في أوروبا. ويجب أن تعتبر جميع مؤسساتنا قضية المناخ تفويضا لها.\nيتعلق التقدم والحرية بقدرة المرء على العيش من عمل يديه: ويجب على أوروبا أن تنطلق إلى الأمام لخلق فرص العمل. ولهذا السبب فإنها لا تحتاج فقط إلى تنظيم عمالقة التكنولوجيا الرقمية العالمية من خلال فرض الأشراف الأوروبي على المنصات الرئيسية (عقوبات فورية للمنافسة غير العادلة، والخوارزميات الشفافة، وما إلى ذلك)، بل تحتاج أيضا إلى تمويل الإبداع من خلال إعطاء مجلس الإبداع الأوروبي الجديد ميزانية لا تقل عن مثيلتها في الولايات المتحدة من أجل قيادة الاختراقات التكنولوجية الجديدة مثل الذكاء الاصطناعي.\nكما يتعين على أوروبا المتوجهة نحو العالَم أن تنظر إلى أفريقيا، التي ينبغي لنا أن ندخل معها في ميثاق من أجل المستقبل، وأن نسلك نفس الطريق، فنساند بطموح ومن دون نزعة دفاعية التنمية الأفريقية بالاستعانة بتدابير مثل الاستثمار، والشراكات الأكاديمية، والتعليم للفتيات.\nالحرية والحماية والتقدم. يتعين علينا أن نعمل على بناء التجديد الأوروبي على هذه الركائز. ولا يجوز لنا أن نترك القوميين الذين لا يملكون أية حلول يستغلون غضب الناس. ولا يمكننا أن نسير نياما عبر أوروبا المتضائلة. ولا يجوز لنا أن نرتكن إلى العمل كالمعتاد والتمني. إن الحركة الإنسانية الأوروبية تستلزم العمل الجاد. وفي كل مكان، من الممكن أن يمثل الناس جزءا من هذا التغيير.\nوعلى هذا فبحلول نهاية العام، ينبغي لنا أن نعمل مع ممثلي المؤسسات الأوروبية والدول الأعضاء على تنظيم مؤتمر لأوروبا من أجل اقتراح كل التغييرات التي يحتاج إليها مشروعنا السياسي، بعقل متفتح، بل وحتى تعديل المعاهدات. وينبغي لهذا المؤتمر أن يحرص على إشراك مجموعات من المواطنين والاستماع إلى الأكاديميين وممثلي قطاع الأعمال والعمال، والقادة الدينيين والروحانيين. وسوف يرسم المؤتمر خريطة طريق للاتحاد الأوروبي الذي يترجم هذه الأولويات الرئيسية إلى إجراءات ملموسة. وسوف تنشأ خلافات، ولكن هل من الأفضل أن نرى أوروبا الجامدة أو أوروبا المتقدمة والمفتوحة للجميع، وإن كان بوتيرة مختلفة في بعض الأحيان؟\nفي أوروبا هذه، تستعيد الشعوب السيطرة حقا على مستقبلها. وفي أوروبا هذه، أستطيع أن أجزم بأن المملكة المتحدة ستجد مكانها الحقيقي.\nإن مأزق الخروج البريطاني درس لنا جميعا. ويتعين علينا أن نهرب من هذا الفخ وأن نجعل للانتخابات البرلمانية الأوروبية القادمة ومشروعنا الأوروبي مغزى واضحا. والآن يتعين على المواطنين الأوروبيين أن يقرروا ما إذا كانوا يريدون أوروبا وقيم التقدم التي تجسدها أن تصبح أكثر من مجرد حدث عابر في التاريخ. هذا هو الاختيار الذي أقترحه: أن نعكف على رسم خريطة طريق مشتركة للتجديد الأوروبي.\nالمصدر: بروجيكيت سنديكيت\nعبد الحليم كركلا يتذكر الرحابنة: اللقاءات مع البدو وطلال حيدر يشكو الإجحاف\nهكذا تكلم يوري…\n“سفر برلك” ايقونة الاستقلال الرحباني\nماذا يعني انتخاب بوتين؟…بقلم نينا خروتشوف*


سيرف آند تيرف كابوبس - آخر - 2022\nكباب ستيك و روبيان مشوي بصلصة ترياكي خفيفة و يقدم مع فلفل مشوي و أناناس.المزيد +أقل-\nباوند ستيك لحم الخاصرة ، مكعبات\nرطل روبيان كبير الحجم\nلعمل صلصة ترياكي سريعة ، اخلطي المكونات في قدر صغير وسخنيها ببطء على نار متوسطة.\nقلبي الصلصة حتى يذوب السكر. بمجرد أن تبدأ الصلصة في الغليان ، أقتل الحرارة واتركها تبرد.\nلتحضير الكابوب ، قطّع الأناناس إلى مكعبات بحجم 1 إنش مع الفلفل الأحمر. 4 سيخ كباب بالتناوب مع الأناناس والفلفل.\nقطّع الستيك إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة. اترك الجمبري في القشرة. 4 سيخ كباب بالتناوب مع شرائح اللحم والروبيان. حاول أن تضعها في سيخ خلال النهاية السميكة لشريحة اللحم حتى تصبح شريحة اللحم والروبيان مسطحين وتكون رقيقة قدر الإمكان.\nيُشوى الكباب على نار متوسطة عالية لمدة 4 دقائق لكل جانب. نقع بشكل متكرر مع صلصة الترياكي.\nبمجرد أن ينضج الجمبري وشرائح اللحم ، أخرجيه وقدميه على الفور.\nستكون شريحة اللحم متوسطة الندرة. إذا قمت بطهيها لفترة أطول من ذلك ، فسيكون الروبيان مطبوخًا أكثر من اللازم. إذا كنت تريد أن تنضج شرائح اللحم أكثر من النضج المتوسط ، فإنني أوصي بشوي الستيك والروبيان على أسياخ منفصلة.\nSurf and Turf هو أحد الأطباق المفضلة لدي على الإطلاق. تعتبر شرائح اللحم والمأكولات البحرية المتزامنة فكرة رائعة دائمًا!\nبالطبع ، إذا طلبت ذلك في مطعم ، فقد تفكر في الحصول على قرض عقاري ثان - يمكن أن يصبح باهظ الثمن.\nومع ذلك ، فإن جعله في المنزل أمر ممكن للغاية. هذه الوصفة سهلة التحضير ولا تقاوم تمامًا.\nأردت أن أبقي توابل الكابوب بسيطة وأردت أيضًا صنع شيء يناسب شرائح اللحم والمأكولات البحرية والخضروات.\nكانت صلصة الترياكي الخفيفة هي الحل الأمثل.\nبينما يمكنك شراء صلصة ترياكي ، يجب أن تحاول صنعها. النسخة محلية الصنع لطيفة وخفيفة ومثالية مثل ماء مالح لركوب الأمواج والعشب.\nما عليك سوى رمي جميع المكونات في قدر صغير وطهيها على نار متوسطة حتى يذوب السكر. إذن فهو جاهز للاستخدام!\nيمكن أن تكون الأمواج والكابوبس صعبة بعض الشيء لأن الجمبري عادة سيطهى في حوالي نصف الوقت على شكل شريحة لحم.\nلحل هذه المشكلة ، من المهم الاحتفاظ بمكعبات اللحم في الجانب الأصغر حتى يتمكنوا من الطهي. لا تكعيبهم أكبر من بوصة واحدة!\nحاول أيضًا العثور على بعض الروبيان الكبير مع القشرة. سيستغرق الجمبري الكبير مع القشرة وقتًا أطول لينضج ، لذا يجب أن ينضج الروبيان ولحم البقر في نفس الوقت تقريبًا.\nارم كل هذه الاشياء على الشواية إلى جانب الأمواج والعشب ، قمت أيضًا بإعداد بعض الكابوبس بالفلفل الأحمر والأناناس. تتناسب هذه الخضار بشكل مثالي مع الترياكي حتى تتمكن من دهن كل شيء بالصلصة!\nدع كل شيء يطهى على الجانب الأول ثم اقلبه بعد حوالي أربع دقائق.\nأثناء طهي الكباب ، قم بدهنها بالصلصة بشكل متكرر حتى تنضج النكهة حقًا في اللحوم والخضروات.\nيجب أن تتفحم الخضار قليلًا - وستكون رائحتها جيدة تقريبًا مثل الأمواج والعشب!\nمن الواضح أن الكثير من الصلصة ستقطر ، ولكن سيكون هناك الكثير من العصي وسيعطي اللحم نكهة رائعة.\nبمجرد طهي الكابوبس لمدة ثلاث إلى أربع دقائق أخرى ، اسحبهم من الشواية. يجب أن ينضج الجمبري الخاص بك تمامًا وستكون شريحة اللحم وسطًا لطيفًا نادرًا.\nإذا كنت تريد أن يتم طهي شرائح اللحم الخاصة بك بشكل يتجاوز متوسط الندرة ، فإنني أوصي بشدة بطهي شرائح اللحم والروبيان على كباب منفصل. بهذه الطريقة يمكنك سحب الجمبري من عند الانتهاء والسماح لشريحة اللحم بالاستمرار في الطهي لبضع دقائق إضافية.\nيعتبر كبوب واحد من الأمواج والعشب مع سيخ من الخضار وجبة صيفية رائعة.\nهذه الوجبة تبدو رائعة حقًا ، لكنها بسيطة جدًا لتحضيرها. جربها وضع الأمواج والعشب على قائمة الشواء الخاصة بك هذا الصيف!\nلا يثق نيك في الأشخاص الذين لا يحبون ركوب الأمواج والعشب. تأكد من مراجعة مدونته ، Macheesmo ، كتابه ، Cornerstone Cooking ، وتحقق من ملفه الشخصي في Tablespoon.\nعلى مر السنين ، جربت قليلاً في صنع شيش كابوبس دون نجاح كبير. يبدو أنه بمجرد أن ينضج اللحم ، ستظل الخضروات نيئة. بالإضافة إلى ذلك ، لا أعتقد أنني استخدمت ماء مالح في الماضي ، لذا كان كل شيء جافًا نوعًا ما. حسنًا ، هذه الوصفة مختلفة قليلاً لأنني استخدمت صلصة إيطالية لذيذة لتتبيلتي التي أبقت كل شيء رطبًا ولذيذًا. بالإضافة إلى ذلك ، استخدمت البصل اللؤلؤي وقطعت الفلفل إلى قطع أصغر. كانت الخضار لا تزال مقرمشة إلى حد ما ، وهذه هي الطريقة التي أحبها حقًا.\nكما ترون من الصورة أعلاه ، لقد استخدمت أسياخًا معدنية وخيزران لهذه الوصفة. أنا أفضل المعادن لسهولة وضع المكونات على الخيط ، ولكن بمجرد أن تبدأ المكونات في الطهي ، في بعض الأحيان تميل اللحوم والخضروات إلى الدوران حول المعدن مما يجعل من الصعب تقليبها. يصعب وضع المكونات في أسياخ الخيزران ، لكن لن تواجه مشكلة في تشغيل المكونات على الأسياخ. الشيء الوحيد الذي يجب تذكره عند استخدام أسياخ الخيزران هو أنه يجب عليك نقعها لمدة 15-20 دقيقة في الماء قبل استخدامها لمنعها من الاحتراق على الشواية.\nأحب أن أخدم شيش كبوبس على سرير من الأرز بيلاف. لقد قمت بعمل دكتور لي قليلاً عن طريق إضافة الكرفس والبصل وبعض الفلفل الأحمر بينما كان الأرز يقلى. تأكد من ترك الأرز يصبح بنيًا قبل إضافة الماء.\nدعونا نتحدث عن الجمبري. من الأفضل شراء الجمبري منزوع العرق. هذا يعني أن الجهاز الهضمي قد تمت إزالته بالفعل. يمكنك أن تأكله ، لكني لا أفعل. هذا النوع من المقزز لي! حتى أنني أزلت السبيل الموجود على الجانب السفلي من الجمبري وهو في الواقع جهاز الدورة الدموية. مرة أخرى ، هذا فقط تفضيلي شخصي ومقبول تمامًا لتناول الطعام.\nهذه الوصفة هي واحدة من أكثر وصفاتي المكثفة للولادة ، لكنني أعتقد أنها تستحق ذلك. وصفة Surf and Turf Shish Kabob هي وصفة واحدة سأخصصها مرارًا وتكرارًا. للحصول على وصفة شواء رائعة أخرى ، جرب بلدي أفضل شرائح لحم الخنزير المتبلة المشوية. جنوب ليفينج لديها وظيفة للتحقق منها إصلاحات سريعة من الشواية.\n1 1/2 رطل من فخذ الخروف منزوع العظم ، مقطع إلى ستة عشر مكعبًا بحجم 1/2 بوصة\n1 باذنجان 1 رطل ، مقطّع إلى ستة عشر مكعبًا بحجم 1/2 بوصة\n3 حبات كوسة صغيرة ، مقلمة ، مقطعة إلى ستة عشر جولة بسمك 1/2 بوصة\n1. اخلطي التتبيلة بالزيت والماء والخل في وعاء. توضع جانباً ملعقتان كبيرتان من التتبيلة للتتبيل.\n2. ضع شرائح اللحم والروبيان في أكياس بلاستيكية منفصلة يمكن إعادة بيعها. يُسكب نصف كمية التتبيلة المتبقية في الكيس مع شريحة اللحم ويُسكب النصف الآخر من التتبيلة في الكيس مع الروبيان.\n3. برد لمدة 15 دقيقة أو أكثر للحصول على نكهة إضافية ، ولكن ليس أكثر من 30 دقيقة للمأكولات البحرية.\n4. أخرجي الستيك والروبيان من التتبيلة وتخلصي من أي تتبيلة متبقية.\n5. ضع الستيك والروبيان على الكابوبس.\n6. سخني الشواية ، ثم اطهي الجمبري بالكامل واشوي شريحة اللحم حتى تصل إلى مستوى النضج المطلوب. قم بتسخين الكابوبس بالتتبيلة المحفوظة في منتصف عملية الطهي وتخلص من أي بقايا متبقية فوق التتبيلة.\nتعتبر هذه الكابوبس المشوية وركوب الأمواج مثالية للترفيه لأنها & # 8217re سهلة الصنع وهي & # 8217s شيء يمكن للجميع الاستمتاع به. نكهات الثوم في التتبيلة تكمل شرائح اللحم الطرية والروبيان بشكل مثالي أيضًا!\nفي هذه الوصفة ، استخدمت الثوم والأعشاب والنبيذ ، ولكن يمكنك بسهولة تغييرها بالنكهات المفضلة لديك أو صنع مجموعة متنوعة منها جميعًا إذا كنت تستمتع بحشد كبير من الناس!\nكيفية زيت المشواة\nفقط كن آمنا حيال ذلك. لا ترش رذاذ الطهي على الشبكات أو تصب الزيت على الشبكات. سيؤدي ذلك إلى اشتعال اللهب وقد ينفجر عليك. الطريقة الأكثر أمانًا لتزييت شبكة الشواية هي غمس قطعة قماش أو حفنة من المناشف الورقية المجمعة في زيت الطهي (مثل زيت الكانولا). لا تشبع الملابس ، لا ينبغي أن تقطر. أنت تريد زيتًا كافيًا لتغطية شبكة الشواية ، لكنك لا تريدها أن تقطر في كل مكان. باستخدام يد محمية (استخدم قفاز الفرن أو القفاز) ، قم بتنظيف شبكات الشواء الساخنة برفق باستخدام قطعة القماش.\nشاهد الفيديو: Surf u0026 turf rolls....سيرف اند تيرف (يونيو 2022).\nCopyright 2022 \_ سيرف آند تيرف كابوبس...


الجمعة 22 يونيو 2018 12:30 صباحاً موفق جمالاخبار السعودية تبليغ حذف\nاخر اخبار المملكة العربية السعودية اليوم : حكايات السيدات لا تنتهي، لا سيّما الأسرية منها، الصباح نقف على معاناة مواطنة، طلقها زوجها دون أن تدري، لأسباب حسب سردها ظالمة ومجحفة.\nوأوضحت المواطنة، في تغريدة عبر حسابها على موقع “تويتر” للتواصل الاجتماعي، أنّها ذهبت إلى زيارة زوجها الذي يرقد في المصحـة لستة أشهر، إلا أنّه عاملها بجفاء، وعند استغرابها لهذا الأسلوب في التعامل، أخبرها أنّه طلقها منذ أربعة أشهر، دون علمها، مبيّنة أنَّها زوجة ثانية، وليس بينهما عــقبات، مشيرة إلى أنَّ “زوجته الأولى تذهب لزيارته دائمًا إلا أنَّ ظروفي لا تسمح لي بفعل ذلك”.\nوفي أمر الأسباب التي منعتها من زيارته، بيّنت أنَّ “إخوتي سافروا إلى مدينة ثانية، وهو كان يرفض اتّصالي الهاتفي به، وحينما عادوا، ذهبت لزيارته ففوجئت بطلاقه لي”.\nالمغرّدات تفاعلن مع الوضع الإنساني لهذه المواطنة، وكتبن لها: “الله عالم بنيتك، صدقيني ربي سيعوضك بمن هو أحسن منه، لا تقولي عمري كبير أو مطلقة، النصيب إن جاء فهو لك، فقط تصدقي وادعي الله يعوضك، الخيرة بينما اختار الله العمر قدامك”.\nوأضافت مدونة أخرى: “كونك لم تعرفي إلا غدرًا، فهذا مؤلم، الله يعوضك ويخلف عليك خيراً منه اللهم آمين، وبالعكس استبشري خيرًا خصوصًا أنه ما بينكم أولاد، لعله إشارة أنه أهم لكم تنفصلون”.\nوأخـبرت بعض المواطنات “إن زرتيه أو لم تفعلي، إذا كان يعتزم الطلاق فسيفعل، وإن أراد الزواج بثالثة سيفعل أيضًا المعددين ليسوا جميعهم على قدر مسؤولية التعدد إلا من رحم ربي”. وأضفن: “تذكري قول الله عز وجل (وَإِن يَتَفَرَّقَا يُغْنِ اللَّهُ كُلًّا مِّن سَعَتِهِ ۚ وَكَانَ اللَّهُ وَاسِعًا حَكِيمًا) ونسأل الله بمنه وكرمه أن يعوضك خيرًا ويجبر كسرك ويشرح صدرك ويرضيك بقضائه وقدره إنه ولي ذلك والقادر عليه”.