Giunta: altre cinque manifestazioni avranno la proroga dell’orario di chiusura. L'assessore Mar: "Vogliamo incentivare l'aggregazione tra i cittadini e rendere sempre più viva la nostra Città" | Comune di Venezia - Live - Le notizie di oggi e i servizi della città\nGiunta: altre cinque manifestazioni avranno la proroga dell’orario di chiusura. L'assessore Mar: "Vogliamo incentivare l'aggregazione tra i cittadini e rendere sempre più viva la nostra Città"\nLa Giunta comunale, riunitasi oggi a Ca’ Farsetti, ha approvato la delibera che concede una deroga ai limiti massimi orari per 5 eventi che si terranno in tutto il territorio cittadino fino al prossimo settembre. Si tratta di un terzo blocco di manifestazioni che si aggiungono alle 18 che hanno già ottenuto la deroga ai rumori fin dopo le 23.00.\n“La promozione e il sostegno alle manifestazioni cittadine organizzate in ambiti socio-culturali e turistici all’interno della Città è uno degli elementi che ha caratterizzato questa Amministrazione fin dal suo insediamento – commenta l’assessore al Turismo Paola Mar – Dopo l’approvazione delle prime due delibere, che prevedevano un gruppo di 18 manifestazioni, oggi ne approviamo una terza con ulteriori 5 dimostrando in questo modo di continuare in quel percorso già avviato per ribadire la nostra intenzione a voler intraprendere azioni mirate al consolidamento di queste attività che registrano puntualmente dei lusinghieri successi, come dimostra la grande partecipazione di pubblico. Riconosciamo così una specificità ad alcune iniziative particolarmente sentite e partecipate, consentendo un ampliamento dell'orario delle attività fino a mezzanotte”.\nSeptember – Fest: trattenimenti, spettacoli organizzati dall’Associazione Catene 2000 presso il Parco Catene il 13 settembre con deroga fino alle ore 24:00;\nIl lunedì del tango argentino, esibizione di ballo a cura dell'associazione Amici della Poiana a Favaro Veneto e Campalto: nei giorni 2-9-16 settembre sino alle ore 24:00;\nFesta dello Gnocco a cura dell’associazione CSLT da realizzare in località Tarù nell’area privata in via Gatta, sino alle ore 24:00 nei giorni dal 26 al 30 settembre;\nSaor - Saperi e Sapori Veneziani in Festa da realizzare a cura di VeLa, presso l'area del Mercato di Rialto, Serra dei Giardini, Forte Marghera, Mestre Centro, Marghera Piazza Mercato e via Fratelli Bandiera civici 8-22, sino alle ore 24:00, nei giorni dal 27 al 29 settembre;\nSan Girolamo in Festa da realizzare a cura dell’Associazione Proloco Mestre in via San Girolamo sino alle ore 24:00 nei giorni dal 27 al 30 settembre.


R.D. Congo - Bukavu | Visostengo\nR.D. Congo - Bukavu\nDalla strada e dalle prigioni ad un futuro migliore\nA Bukavu, attraverso il Sostegno a Distanza, supportiamo le attività del Centro Don Bosco, rivolte a ragazzi in situazione di strada e a ragazzi in conflitto con la legge.\nIl cuore del Centro è rappresentato dalla scuola dei mestieri “Tuwe Wafundi” (diventiamo artigiani). Ad oggi sono 120 gli allievi apprendisti, 116 ragazzi e 4 ragazze, dai 16 anni di età, iscritti ai quattro laboratori della scuola: costruzione, meccanica d’auto, falegnameria e saldatura. I corsi durano circa un anno, poi segue un periodo di 3 mesi di tirocinio presso un’azienda. Il Centro Don Bosco accompagna i ragazzi nell’inserimento lavorativo, attraverso un proprio Ufficio dell’Impiego, sia favorendo contatti con le imprese, sia promuovendo una formazione all’auto-imprenditorialità.\nI Salesiani sostengono inoltre alcune ragazze nella formazione in mestieri più tradizionalmente femminili, grazie ad una collaborazione con 4 centri sociali (Nyota, Mwanga, Burhiba, Umoja) 53 ragazze frequentano un corso biennale di taglio e cucito.\nI Salesiani orientano e sostengono economicamente anche ragazzi/e tra gli 11 e i 16 anni, indirizzandoli sempre verso i 4 centri sociali (Nyota, Mwanga, Burhiba, Umoja), dove sono attivi Corsi di Recupero Scolastico (CRS): lì, ragazzi che non hanno frequentato o terminato la scuola primaria, si preparano in uno, due o tre anni a passare il TENAFEP (Test National Fin Ecole Primaire), un esame di ammissione alla scuola secondaria. L’ultimo anno scolastico i Salesiani hanno iscritto al CRS 8 ragazzi e 29 ragazze.\nIl Centro Don Bosco sostiene anche decine di genitori nel pagamento delle tasse scolastiche dei loro figli che frequentano scuole primarie o secondarie. Secondo il grado di vulnerabilità delle famiglie, il Centro interviene per pagare la metà o il totale delle tasse scolastiche di 150 bambini/e.\nIl Centro propone poi attività ricreative grazie a un piccolo oratorio: un centinaio di bambini e bambine dai 6 ai 14 anni frequentano l’oratorio per giocare a calcio, pallavolo, ping-pong, dama, carte, ma anche per leggere, cantare, recitare.\nInfine, l’Opera salesiana si dedica ai ragazzi in situazione di strada dagli 11 ai 20 anni, ospitandoli in forma residenziale e prendendoli in carico totale (cibo, scuola, cure mediche, abbigliamento)\n120 allievi della Scuola Tuwe Wafundi;\n53 ragazze che frequentano il corso di taglio e cucito in quattro centri sociali (Nyota, Mwanga, Burhiba, Umoja);\n37 ragazze (tra cui 8 ragazzi) iscritti al Corso di Recupero Scolastico (Centri Nyota, Burhiba, Umoja);\n567 bambini (309 bambine e 258 bambini) di scuole primarie e secondarie sostenuti economicamente;\n20 ragazzi in situazione di strada accolti in forma residenziale e presi in carico totale (cibo, scuola, cure mediche, abbigliamento;\nCirca 150 bambini coinvolti nelle attività dell’oratorio;\nIl contesto economico di Bukavu è caratterizzato da una diffusa povertà. Molte famiglie non riescono a sostenere le spese per l’istruzione dei figli. Dal 2010 la scuola primaria e secondaria è formalmente gratuita, ma i genitori degli alunni devono ancora pagare un forfait annuo, pari a circa 50$ per ciascuno studente, ad integrazione del precario stipendio degli insegnanti. Se una famiglia non può permettersi di sostenere tale impegno, i bambini non vanno a scuola o l’abbandonano precocemente. I livelli di analfabetismo, di scarsa scolarizzazione e di ragazzi che vivono o lavorano in strada – spesso cadendo anche nella delinquenza - risultano essere per tale ragione molto alti.\nIl Centro Don Bosco vuole favorire il più possibile l’accesso all’educazione primaria e secondaria e a percorsi di recupero scolastico e desidera promuovere una formazione professionale di qualità che possa aprire le porte del lavoro ai ragazzi e quindi prospettive di migliori condizioni di vita alle generazioni future.\nCongo Bukavu - Mi chiamo Rita. Sono la terza di cinque figli.\nStoria di Sophie, giovane mamma di Bukavu “Sono Sophie, vivo in Congo, ho 24 anni, sono mamma di due bimbi. HO SEMPRE SCELTO LA VITA NONOSTANTE LA MISERIA E LA SOLITUDINE.\nProteggiamo il loro presente! Mi chiamo Nathalie, ho 15 anni e frequento il 4° anno di Biochimica.\nBACK TO SCHOOL: Garantiamo l’istruzione ai ragazzi di strada. Mi chiamo Marie Jeanne, ho 14 anni e frequento la seconda media.


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Lei strinse le labbra nello spogliatoio coda dell'occhio intravide nello specchio e dietro di lei Ji Zhen.michael kors gialla Ning Xi Yue Dopo aver cambiato i vestiti fuori vediamo una scena del genere.☆ 016 capitolo non è il nemico non raccoglie testamichael kors gialla Ning Xi Yue guardando intorno al cerchio e talvolta non so quale scegliere. In serata invece Corea del Nord e gli straordinari fino alle dieci prima di ritorno. Questo set è chiamato il cuore cuore puro e la tattica ha riassunto deciso di digiunare Oblivion il margine del Governatore la guida e il gateway di cinque parti Ning Xi Yue praticare un paio di giorni non vi è alcun cambiamento significativo nella costituzione ma il suo spirito è senza precedenti buono.\nLavare e pulire si vide nello specchio improvvisamente Zheng Zhu. Chen è stato fermato piuttosto abilmente Chen Yi atterraggio ha catturato il pugno gli occhi freddi: "?. Soprannominato Lu e il coraggio di mia sorella"michael kors gialla Guardò Ning Xi Yue commessa schematica glielo porse.michael kors gialla Ning Xi Yue guardò lungo la linea di vista degli uomini per vedere una macchina parcheggiata in strada fa. Ning Xi Yue aggrottò la fronte le porte possono essere soddisfatte una persona così sapevo che prima di uscire a vedere l'almanacco. Ci fa qui? "Yue Yue molto tempo che non ci vediamo." Recuperato Lu Yi Chen camminava davanti a lei sembrava così grande e stupefacente non è caricato ma purtroppo al momento piuttosto Yue vestito veramente sorprendente per lei. Non seppe mai che sembra molto appariscente Yue Ning Xi ci sono anche affascinanti giorno.\nNing Tong era il suo popolo come può vivere fino a lei. Poi la sua bocca pucker chiacchiere Ning Xi Yue non è "Continuavo a dire mio cugino accanto ad essa non ci sarà mai lasciare Ning Tong può sfruttare l'occasione. Vedete ti ho detto quanto è buono sempre fissando ti aiuti a guardare fratello. guardarti come ignorare me di recente. non rispondo il telefono non inviare messaggi di testo torna a casa in cerca di te che non sei sempre a casa mi vuoi ancora come amico? " "Sì ah non c'è da meravigliarsi che indossa un abito viola ragazze si amano e se scelgo sono sicuro che sceglierà."\n"Faccio attesa non occupato per voi nell'acquisto fine di condannare la verità non voglio forzare te."michael kors gialla Non ha davanti che Xi Yue Ning non c'è bisogno di seguire qualcun altro percorso progettazione a lavorare giorno piuttosto mitzvah lei è la sua occasione per mostrare al mondo che voleva che tutti sappiano che lei non era di fronte a lei.\nNing Xi Yue cuore non essere in grado di praticare l'acquisizione tecnica universo ago voleva solo farmi solo potente. "Voglio vedere il vestito." Ning Xi Yue guardò il negozio di abbigliamento ha detto.borsa michael kors bianca e nera Ning Jinyu Chen Ning poche persone o qualche timore e quindi molto tranquilla a colazione.borsa michael kors bianca e nera basta - "Naturalmente non è vero?" Chiese Ning Xi Yue un tono di tocco ha rivelato una traccia di dubbio.borsa michael kors bianca e nera "Io non ho bisogno di dare lezioni sorella!" Chen Ning difficile da scrollarsi di dosso "non ho sentito Yue Yue solo dire che? Quando di mio fratello qui non all'altezza di insegnare lei! Lei non ha permesso di battere ancora di più! " Dopo la prima colazione fratello e sorella Ning Xi Yue Chen Ning seduto in macchina per andare al centro commerciale.borsa michael kors bianca e nera Ning Xi Yue battere il pugno arrabbiato e ha detto: "Non mi piace di lui."\nL'ex rivale e ora lui non la riconobbe. "Tu dici che fanno cattivi?? La ragazza Meimou fissare aggressivo "Se 忽然停下来 come avrebbe colpito la mia macchina va?"michael kors gialla Ha parlato con tanta sicurezza senza arrossire! Ning Xi Yue rabbia contro di lui "la carta è pronta che è determinato abbastanza soldi ah altrimenti si mette a rimanere mutuo."☆ Capitolo 29borsa michael kors bianca e nera Non so quando rilasciare il braccio di Haya Ji Zhen ha camminato con le gambe lunghe si avvicinò a lei.borsa michael kors bianca e nera abito bianco Donna Wensheng girato ha visto Chen Ning un po 'sorpreso un momento poi sorride: "Fratello si è rivelato davvero ho solo pensato che le mie orecchie per accompagnare Xi Yue per comprare vestiti?". Haya sorridente cenno del capo. Potrebbe Lingquan Huangfu medico ha detto è che il serpente giada sputa fuori?\n"Quello che Papà vuole dire?" Chiese Piuttosto Corea del Nord con curiosità.michael kors borsa bianca Ning Xi Yue solo gli porse una tazza di tè della bolla "Oggi sono andato al caratteristico vegetariano piano Booty".michael kors borsa bianca ?Ah lo so." Allora isolate il telefono entrò nella ascensore. Ning Xi Yue gancio labbro sorriso non c'è da meravigliarsi penso che questa strada in macchina suona un po 'familiare vicino per vedere l'aspetto della ragazza Ning Xi Yue ricordato la sua identità.michael kors borsa bianca Ning Xi Yue non ha risposto ma l'attirò verso l'angolo abbassò la voce e le chiese :. "Ho una giada Hongshan scatto desiderato non so che cosa il vostro reddito non accettano" "Certo il vestito è in F Stato sorvolato lì per fare poi." Rispose Salesgirl.michael kors borsa bianca "Miss telefono spento nella nostra macchina." Disse l'uomo alto e forte i muscoli del viso un po 'rigido.\n...... Abbiamo appena sentito pettegolezzi so Ning Xi Yue erba è sempre più verde non come Lu Yi Chen invece come Zhen Ji.michael kors borsa bianca "Non è il momento è necessario controllare i vostri pensieri si vestono!" Lu Yi Chen voce arrabbiata improvvisamente rotto. Non solo i giovani vale miliardi netti di dollari ma anche alto e bello. Ning Xi Yue odio ha detto: "Ci sono ripeto non ho un centesimo a che fare con voi che ho usato come te sono cieco e ora ci sono un paio di occhi non si desidera che questo uomo cieco una volta !. è stato come Chi Bi. "michael kors borsa bianca Ning Xi Yue cipiglio e una gonna bianca il suo armadio oltre l'ottanta per cento degli abiti sono di colore bianco perché canzone Mingyu le disse Lu Yi Chen piace indossare ragazza bianca così lei aveva vestito personalizzato è bianco.michael kors borsa bianca "Dizzy? Come improvvisamente vertigini?" Lu Yi Chen Chen Ning presenza in questo momento ha dato la Ning Tong ha afferrato. suono di aspirazione invertito è venuto uno dopo l'altro. Ning Xi Yue Mouguang micro Shen: "solo diffamazione commesso intende anche sequestro di persona e il ferimento intenzionale pur provenendo buoni tanti testimoni presumibilmente anche in questo caso si hanno i soldi non può essere chiusa così tante persone? bocca. "\nNing Xi Yue e lei non ha il disco è l'orgogliosa capitale del Benin Xi Yue bello piuttosto che qualcuno bordo Xi Yue piuttosto che Xi Yue di essere intelligente. Xiao giglio capire cosa volesse dire vomito di sangue quasi arrabbiato lei vorrebbe essere insegnato ma la maniglia è caduto sulle sue mani e oggi Ning Xi Yue troppo insolito Xiao giglio solo per il tempo di essere depresso bocca fallo odori.borse m kors Ha dato Xiao Lily sorrise: "Certo non si può ammettere ho messo questo nastro alla polizia vi dico un libello come"borse m kors Appena fuori se si vuole incorniciato è un gioco da ragazzi. "Wow così bello!" Diversi Anthomaniac femminile rilasciato direttamente un sospiro gli occhi a fissare la luce abbia luogo.borse m kors Per stare accanto al sorriso Haya ha spiegato: "Questo è solo un membro della settimana della moda di Milano mostrano che abito rosso senza spalline al Obscure". "Sei alcun merito è l'unico ammirevole il coraggio di osare e ora nemmeno l'unico vantaggio che anche perso vero?"borse m kors Poi si rivolse a Liu ha detto "l'auto ad altri posti dove andare non bloccare modo di altre persone la strada da percorrere per trovare questa sonda video sorveglianza strada uno sguardo alla fine chi è la colpa."\nCuore della bellezza in tutti. Come ad esempio consanguinei sanguisuga-like più male che bene.michael kors gialla Dopo l'esecuzione di nuovo guardare il tempo sono stati un pochino di più per alzarsi domani mattina presto per andare vegetariano caratteristico Ning Xi Yue spegnere rapidamente le luci per dormire. La carta sorella del proprio temperamento Ning Chen anche capire che anche se era una certa convergenza dei giorni scorsi ma da molto tempo la natura sempre esposto.michael kors borsa bianca "Ovviamente si è schiantato la mia ......" Liu vorrebbe discutere non ha finito era un ragazzo ragazza bel dietro bianco derubato "dove tanto sciocchezze e la vostra auto vale i soldi che alimentato appoggiato correre in macchina? scusa per perdere i soldi! "michael kors borsa bianca "Io dico si chiamare i colpi per te?" Preferirei amare Yue voltò a guardarlo gli occhi un po 'arrossate. Lu Yi Chen stava per inoltrare sentendo questo non con i piedi pasto cuore gratuito un certo rammarico che impulso. Naturalmente se si sta giocando o giocando collezione antica la cui mano non è uno o due beni prime pit il primo aereo ad abbandonare la legge del paese ma di nascosto alcuni negozi di antiquariato si atterrà alle regole.\nPoi appeso al braccio di Ning Chen: "Fratello andiamo qui intorno cane rabbioso mordere la gente io non voglio cattivo morso". "Ho davvero qualcosa." Zhen Ji ha messo a punto le telefonate e ha detto il driver Osamu tutto.michael kors borse shop online Ning Xi Yue fronte sottolineare un paio di linee nere appaiono occhi di commessa è chiaramente sbagliata.michael kors borse shop online Gocce iniziano ghiaccio come con acqua normale non è diversa. Ning Tong è sempre stata una conversazione oppure al passato non sarà la figlia illegittima di identità un vincitore vita.michael kors borse shop online Chen Ning Ning Xi Yue afferrò la spalla non ha voluto la schiena. Ning Xi Yue cuore non essere in grado di praticare l'acquisizione tecnica universo ago voleva solo farmi solo potente.michael kors borse shop online"Fratello!"\nPersone pensieri faccia esterna e talvolta un po 'tranquilli. Nessun trucco intatto la sua bellezza come la notte dello spirito di acqua per lavare tendine polpa di taglio come una panacea per rimuovere sua impurità in cambio della sua pelle perfetta un delicato anche gli occhi sono diventati luminosi e molto umido cosmetici sarà nascondersi suoi meriti.michael kors borse shop online Gli spettatori in giro senza pietà rimase a bocca aperta. Tuttavia guardando il telefono cellulare scivolato dal vetro di fronte al posto di guida ma quasi piangeva. Una Ferrari è una ragazza giovane e bella dopo un'altra auto giù un paio di uomini e donne.michael kors borse shop online In questo momento Chen Ning corpo ogni osso ogni muscolo tratto divenne pietra era estremamente ansioso.michael kors borse shop online Ad una bellissima condannato la gelosia femminile attratto. La donna è la bellezza assoluta di grande bellezza l'aspetto di Ning Xi Yue è considerato il migliore e Zhen Ji donna intorno ma non per questo meno. Lei sembra più vecchio di diciassette e diciotto anni con Ning Xi Yue mancanza di fascino maturo in piedi insieme con Ji Zhen difficilmente più coppie di bordo. "La cosa è assolutamente un problema diverse buone testimonianze di esso ma siete alla ricerca di persone e poi di nuovo da identificare."\nRagazza bussò indietro e quasi caduto era aggrapparsi ai suoi amici. Ning Corea del Nord faccia un po 'rigida non ha il coraggio guardare gli occhi del figlio maggiore.borse kors saldi Finestre chiuse io non vedo nessuno seduto in macchina.michael kors gialla Ning Xi Yue Qingcu sopracciglia pascolo dell'occhio ha afferrato il polso di Lily Xiao. "Stai dicendo che d'accordo o meno. Se non è d'accordo non vado a casa". Ning Xi Yue come per andarsene i dipendenti di sesso femminile in fretta la fermò "Signorina per la prima volta e così via."borse kors saldi Sentito cuore canzone Mingyu pazza Italia lampo guardò su e giù Nanjing Xi Yue: "Non si chiama fuori per comprare vestiti e come ho lasciate che vi accompagni prima di comprare?" "Restare indietro si deve ricostituire il cervello". Ning Xi Yue uccidere senza spargimento di sangue.borse kors saldi 'Hold lei! "Xiao Lily reagire rapidamente il loro cervello girare più velocemente con le contromisure immediatamente basta afferrare Ning Xi Yue non aveva paura confessato.\nIl primo perché appena detto tante parole questo caso è stato equivale a colpire una faccia. Aveva appena lasciato è stato fermato.borse kors saldi Ning Xi Yue guardò un po 'sorpreso Ji Zhen uno non sapeva qui si può anche incontrarlo. Accompagnare Haya andare al centro commerciale abbiamo sprecato un sacco di tempo.☆ 018 Capitolo mio capo è un uomo d'affari serioborse kors saldi Ning Tong la gelosia che brucia afferrando il suo atterraggio Yi Chen cuore da vicino sembra tagliare la mano.borse kors saldi A mano così in fretta? Xiao giglio bulbo oculare un turno ridere: "Non hai nemmeno lo registrate vogliamo prendere in giro ......" Poi appeso al braccio di Ning Chen: "Fratello andiamo qui intorno cane rabbioso mordere la gente io non voglio cattivo morso". Con un medico Huangfu Fang Lingquan anno ha salvato la città aveva una piaga dei rifugiati. Il medico citato più volte da Huangfu braccialetto squisito di soccorso.\nTags: michael kors gialla-www michael kors outlet,micharl kors,michael kors i,michel kors


Tutti in conca!: 3a Domenica di pasqua\nE' la terza apparizione di Gesù Risorto agli Apostoli. Siamo al lago di Tiberiade. Leggere il Vangelo.\n--Questa apparizione al lago di Tiberiade ha un suo senso legato alla prima pesca miracolosa narrata da Luca al cap. 5 dove Gesù dice a Pietro: Tu sarai un pescatore di uomini. Con questa altra pesca miracolosa Gesù vuole ricordare ora agli apostoli che è prossima la loro vocazione di pescar uomini.\nSi parla infatti di 153 pesci. Tra le varie interpretazioni si dice che fossero i paesi conosciuti a quel tempo. Tempo di missione quindi.\n--Poi c'è il pranzo insieme dove Gesù rafforza i vincoli di amicizia con i suoi discepoli e li prepara a accettare quanto va proponendo a Pietro.\n--Pietro, mi ami tu più di costoro? Cioè hai capito l'amore che ti ho dimostrato sulla Croce? Lo fa per tre volte fino a che Pietro prende coscienza del suo peccato di tradimento e gli risponde : Tu conosci tutto...\nE capisce che l'amore di Gesù è più grande del suo peccato, e che il suo peccato lo aiuta ancora di più a capire quanto Gesù lo ami.Ci siamo resi conto che Gesù chiede a Pietro como requisito per la sua missione:mi ami? cioè l'Amore e nessun altro requisito?\nSignore, il nostro peccato ti muove a compassione perchè ci vedi infelici e senza e senza capacità di amare. Fa che anche noi sappiamo fare altrettanto verso tutti coloro che vivono una situazione di peccato e possano così comprendere che tu li ami proprio nel loro peccato.\nAbbiamo già detto che siamo in fase di permissivismo cioè tutto è permesso e il peccato scompare.\nCome evangelizzare gente che stà perdendo la coscienza del peccato? Anche se il peccato non è più riconosciuto come tale pero una vita lontana da Dio è sempre insodisfatta e scontenta."Dio ci ha fatti per Lui e il nostro cuore è inquieto fino a che non riposa in Lui".\nChiaro che da parte di chi evangelizza ci deve essere un amore appassionato per Gesù . Solo ciò che si ama fa colpo in chi ti ascolta. E' l'esperienza di vita che si comunica, non le idee.\nGli Apostoli erano degli innamorati di Gesù e così i primi cristiani disposti fino a morire per Gesù.\na innamorarci di Gesù. Come?\n--Conoscendolo mediante una lettura quotidiana del Vangelo. Non si può amare chi non si conosce.\n--Facendo l'esperienza del suo amore nel perdono dei peccati con il Sacramento della Confessione.\n--Vivendo una amicizia sempre più profonda con Gesù presente nell' Eucarestia con la Santa Messa e la visita a Gesù Eucarestia. Chi avesse bisogno di sussidi sull'Eucarestia può farne richiesta.


Servizi | Sat & Sound Torino Servizi | Sat & Sound Torino\nL’Officina nasce nel 1998\nDiamo nuova linfa al tuo impianto di serie. Amplifichiamo il suono della tua auto in modo elegante ed efficiente.\nLa sicurezza della vostra auto è importante per il vostro sorriso. Pensaci prima è meglio! Vasta gamma di soluzioni e prezzi.\nGrazie alla nostra tecnologia puoi controllare e localizzare i tuoi autoveicoli. Riscontro in tempo reale per privati e flotte aziendali.\nStufo di ammaccare il paraurti? Il nostro sistema permetterà la manovra senza più paura e ansia. Integrabile con telecamera posteriore.\nSenza mani si può fare. Semplice e veloce, puoi evitare incidenti e multe! Installiamo le migliori marche sul mercato con Bluetooth integrato.\nVasto assortimento di impianti e telecamere integrate. Installiamo su tutti i veicoli: Auto, furgoni, cammion, etc.


Claudio – Claudio Betetto\nAlpinismo classico, mai difficile ma mai scontato. Era da un bel po' che non andavo in quota e sapevo che Maria scalpitava per qualche giro, così decidiamo per la trasferta in Svizzera, su queste montagne giganti che non abbiamo mai visto. L'obiettivo è lo Sperone Kuffner sul Piz Palù, una via di stampo classico, fondamentalmente di roccia, anche se nel complesso della giornata di neve se ne pesta molta! Optiamo per salire a piedi dal parcheggio degli impianti (2078 m) e dormire al Rifugio della Diavolezza (2979 m). Ragionando a posteriori, forse la scelta migliore è salire in funivia e portarsi con la tenda fin quasi sul ghiacciaio, che dista quasi un'ora dal rifugio, tuttavia la comodità di una doccia calda prima di andare a letto non è cosa da poco! Se devo essere sincero, avevo un po' sottovalutato questo itinerario dal punto di vista della lunghezza, visto che sono pur sempre 1000 m di sviluppo che si traducono in poco meno di una ventina di tiri ad esaurimento corda, se affrontato tutto legati come abbiamo fatto noi...col senno del poi siamo stati anche veloci! Peccato per la nuvola giusto in cima con conseguente panorama nullo, ma non si può tutto. Discesa poi infinita con bella ravanata su neve marcia e qualche ponte di neve preoccupante. Ovviamente arrivati troppo tardi per l'ultima funivia e quindi giù a piedi fino alla macchina...i piedi hanno ringraziato! Mega avventura con Maria, che anche quando sembra distrutta riesce a tirare fuori una riserva di energia nascosta!\nSono in giro con l'amico Cippo e dal Piemonte, dove abbiamo salito una bella via sul Becco di Valsoera, ci spostiamo in Val di Mello. Vorremmo salire qualche classica della valle e la Cassin alla Nord del Badile ma il meteo non ci aiuta e ci rimane una finestra di bel tempo di poco più di 36 ore, così decidiamo per lo Spigolo Vinci-Bernasconi a Punta Angela sul Pizzo Cengalo, piano B di tutto rispetto! Quasi tutti lo salgono evitando i primi tiri, invece noi decidiamo per la salita integrale effettuando quella che sarà una vera e propria traversata di cresta che alterna tiri di arrampicata ad altri più da alpinismo classico dove conta di più sapersi muovere in ambiente che saper scalare bene. Con noi ci sono anche Alessio e Luca, conosciuti giù in valle e con il nostro stesso obiettivo! Partiamo a metà pomeriggio dai Bagni di Masino e saliamo con gli zaini belli carichi fino nei pressi del rifugio Gianetti. Na sudata atomica ma ne è valsa la pena. Lo sguardo cade spesso sullo Spigolo, è una linea di salita logicissima e bellissima. Ci sistemiamo con le tende e dormiamo sonni tranquilli anche perchè non servirà svegliarsi prestissimo, avendo risparmiato 3 ore di avvicinamento. La mattina seguente ci spostiamo all'estrema destra della parete e tramite tre tiri ci portiamo sulla cresta che poi seguiremo a destra, sul filo o a sinistra fino alla fine della via. A metà decido pure di perdere le scarpe giù. Unire 4 corde non basta per recuperarle...bisognerà inventarsi qualcosa! La prima metà della via non è difficile ma richiede di sapersi muovere in ambiente, la seconda metà presenta invece i tiri più impegnativi a livello tecnico (schiena di mulo, diedro nero) e anche molto belli. Finita la via decidiamo di calarci velocemente lungo la via a spit "Carosello" che termina nello stesso punto dello Spigolo, così avanza qualche ora di luce per cercare le scarpe perdute. Cippo mi presta le sue e da eroe torna in tenda con le scarpette d'arrampicata. Io nel mentre aggiro tutta la montagna a velocità della luce con tanto di calata in doppia. Incredibile ma vero riesco a ritrovare le scarpe, finite tra la neve e la roccia sotto parete e a tornare alla tenda che sta facendo buio, giusto in tempo per la cena! Crederci, sempre:) L'indomani il meteo dovrebbe essere buono ma ci svegliamo che già pioviggina, ulteriore conferma che è stato un bene non andare sulla Cassin al Badile. Facciamo su le nostre cose e scendiamo verso valle, lasciando un pezzo di cuore fra questi prati e queste rocce.


Città di notevole storia e cultura, Haarlem ha saputo conservare il proprio fascino e la propria autenticità, nonostante si trovi a un tiro di schioppo da Amsterdam. Con monumenti spettacolari risalenti a quasi 800 anni fa, non c'è da meravigliarsi che così tanti grandi artisti del Secolo d’Oro abbiano voluto catturarne la bellezza e l’atmosfera.\nHaarlem – consigli ed esperienze imperdibili\nCon un'abbondanza di siti storici, attrazioni culturali e gemme nascoste racchiuse in una città relativamente piccola, una visita ad Haarlem (in inglese) rappresenta una fantastica opzione per una gita di un giorno da Amsterdam. Tantissime attività ed escursioni (in inglese) per i visitatori, tra cui crociere fluviali, mercati dei fiori e tanto altro ancora. E grazie alle sue dimensioni contenute, è facile avere una buona introduzione alla città anche se hai solo un giorno per esplorarla.\nMonumenti spettacolari e storia\nNel cuore storico di Haarlem, la vasta piazza pubblica Grote Markt si estende all’ombra dell’imponente chiesa De Grote St. Bavokerk ed è l'immagine della città che molti riconosceranno. Fulcro della vita quotidiana di Haarlem, la piazza Grote Markt ospita regolarmente festival, concerti e mercati. Passeggiando per il centro storico della città si incontrano anche edifici medievali, cortili silenziosi e viste pittoresche sul fiume Spaarne. E proprio di fronte all'acqua c'è il mulino a vento Molen de Adriaan (in inglese).\nIl cuore culturale di Haarlem\nSe vuoi davvero capire la cultura olandese, assicurati di guardare in volto gli antichi abitanti di Haarlem al Frans Hals Museum (in inglese). Frans Hals, ritrattista del Secolo d’Oro, è uno dei figli più famosi di Haarlem e la sua eredità è visibile in tutta la città. Più che in ogni altro luogo, il suo lascito più consistente si trova al Frans Hals Museum, sede della più grande collezione di ritratti di Frans Hals del mondo. Il Museo Teylers è un’altra chicca e un viaggio indietro nel tempo a sé stante che mette in mostra storia naturale, scienza e arte. Scopri di più sulla cultura ad Haarlem (in inglese).\nShopping ad Haarlem\nHaarlem è stata votata in diverse occasioni come migliore destinazione per lo shopping dei Paesi Bassi e ti basterà una breve passeggiata per le vie delle boutique per capire il perché. Con un’offerta ricchissima – dagli store ai mercati tradizionali, dai grandi marchi alle etichette indipendenti fino agli affascinanti negozi di antiquariato e curiosità, non c'è da stupirsi che gli Haarlemmer chiamino il loro quartiere dello shopping “de Gouden Straatjes” (Strade d’Oro). Scopri i principali luoghi per lo shopping di Haarlem (in inglese).\nArrivare ad Haarlem\nHaarlem è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici in meno di mezz'ora. I treni dalla Stazione Centrale di Amsterdam alla bellissima stazione di Haarlem partono più volte all'ora, impiegando non oltre 20 minuti. Se ti trovi ad Amsterdam ovest, puoi anche prendere l’autobus diretto ad Haarlem in partenza dalla stazione di Elandsgracht. Il viaggio dura circa 40 minuti. Scendendo alla fermata Tempeliersstraat, ti troverai proprio in fondo alla principale area dello shopping e a cinque minuti a piedi dal Frans Hals Museum. Puoi viaggiare per Amsterdam e ad Haarlem in autobus con il biglietto Amsterdam & RegionTravel Ticket. Ulteriori informazioni su come raggiungere Haarlem (in inglese).


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Prospettive per i Municipi – URBAN CURATOR TAT\nProspettive per i Municipi\nLa tematica del decentramento amministrativo delle città è stata ed è al centro del dibattito. Oggi se ne sente ancor più la necessità, con la crescita del disagio sociale e dei bisogni delle periferie. Un problema posto con forza negli anni Sessanta con il primo Centrosinistra. Una istanza riformista che si coniugava con l’esigenza di una diversa qualità urbana. Una domanda di partecipazione politica ai processi decisionali propria dei numerosi spontanei comitati di quartiere e dei movimenti di contestazione.\nLa legge Gui del 1969 istituì le Ripartizioni per tutte le città di più di cinquantamila abitanti. Milano e Bologna furono tra le più attive, anticipando lo stesso dettato della legge. Ma più di cento furono le città in cui questo processo partecipativo prese avvio (B. Dente, A. Pagano, G. Regonini, Il decentramento urbano: un caso di innovazione amministrativa, Edizioni di Comunità, 1978). Milano istituì quindi i 20 Consigli di Zona. In una dialettica anche contrappositiva tra Consiglio comunale e Zone circa i poteri decentrati di natura consultiva, con un bilancio d’ordinaria amministrazione.\nPassata l’ondata partecipativa sessantottina e post, si è assistito a un visibile riflusso. Anche con il successivo raggruppamento delle 20 Zone in 9 Municipi. Strutture abbastanza efficienti per i servizi anagrafici, con biblioteca e vigilanza civica, ma di fatto poco frequentati dalla popolazione. Diversi da caso a caso, ma in generale poco identitari rispetto agli storici quartieri. E nel contempo con il Comune sempre meno identificato come interlocutore diretto dei bisogni. Un problema tanto più critico nelle grandi città.\nCon l’istituzione della Città Metropolitana si impone una ulteriore riflessione sulla necessità di chiarire i livelli del sistema delle decisioni civiche e delle modalità di partecipazione alle scelte da parte della popolazione. Un percorso che procede con grande difficoltà, anche confusamente dopo la legge Delrio del 2014 che lascia molte ombre sul ruolo del governo metropolitano in generale. Un problema di grande rilevanza per Milano, in ragione della sua configurazione a galassia, per dimensione demografica e per il multiculturalismo che ormai la distingue.\nUn tema che, anche se indirettamente, si è posto con la revisione del PGT, dove emergono diverse questioni identitarie per le zone della città, come la localizzazione delle Grandi Funzioni Urbane e il rilevamento dei ben 88 NIL, Nuclei d’Identità Locale. Una città dove i grandi investimenti immobiliari e la loro natura sovranazionale segnano sempre più una distanza dall’identità e dai bisogni locali.\nÈ questo il tema socio-urbanistico di questa nuova fase. La capacità cioè di riportare al centro partecipazione e condivisione, una popolazione attiva per una democrazia deliberativa. Superando momenti consultivi del tutto esornativi.\nNodo non semplice, che è della crisi politica attuale. Su cui si gioca lo sviluppo democratico, rispetto a forme autoritarie sempre più presenti nei sistemi decisionali complessi. Autorevolezza versus autoritarismo. Condivisione versus delega. Fratellanza versus individualismo. Competenza versus ignoranza. Missione versus potere. Società versus “Palazzo”. Nella tradizione democratica di Milano.\nPer individuare modi e dimensioni conformi della Nuova Città, non solo nell'”economia dell’immagine” su cui Milano si è già ampiamente esercitata, un nodo fondamentale è il potere reale da affidare ai Municipi, come pure quello sovraordinato della Città Metropolitana.\nUCTAT è già intervenuta per promuovere il dibattito, sollecitare contributi, soprattutto in questa fase di altissima criticità, che esige risposte urgenti.\nCon le forze politiche decisamente in crisi. Mai come ora le risposte “dal basso” sono necessarie, responsabili e fondate su conoscenze, per uscire dallo stallo tra jaqueries e soluzioni autoritarie. E mai come ora la partita si gioca nelle città.\nI Municipi possono diventare la dimensione conforme di una “città intermedia“, dove è possibile identificarsi nella costruzione del futuro di una struttura civica che decide sui propri problemi. Una dialettica complessa e difficile, in cui il conflitto si stempera nella responsabilità della condivisione.\nProblematica con cui le scienze sociali dovrebbero confrontarsi, rispetto alla latitanza odierna che agevola la peggiore politica. La stessa dialettica che dovrebbe investire la Città Metropolitana.\nDue scale per uno sviluppo equilibrato del territorio, e una diversa logica anche negli attuali strumenti urbanistici, di scarsa efficacia proattiva, congiunturali e burocratici.\nAvverte il sociologo Aldo Bonomi (Corriere della Sera, 31/12/2020), “si deve uscire dalla logica del potere piramidale, quella dei grandi flussi finanziari e della globalizzazione a cui di fatto partecipano tutti. La città orizzontale vive nei quartieri, ha il suo motore nella cittadinanza condivisa”. Ed ancora “occorrono nuove forme di rappresentanza: anche qui orizzontali per dare voce e visibilità a chi ne è privo”. Un monito e una preoccupazione del tutto condivisibile per dar spazio a un nuovo rinascimento urbano, da tempo auspicato ma mai politicamente praticato, perché come sottolinea Bonomi “manca l’empatia con i cittadini e con il territorio. La politica piramidale è quella spettacolare che parla di sé e non risolve i problemi reali”.\nIncontro pubblico “Lo sport per la rigenerazione urbana” promosso dall’Associazione UCTAT con il Municipio 4, tenutosi il 22 giugno 2018 presso la Biblioteca Calvairate.


Attenzione: i dati modificati non sono ancora stati salvati. Per confermare inserimenti o cancellazioni di voci è necessario confermare con il tasto SALVA/INSERISCI in fondo alla pagina La fiscalità locale dopo l'approvazione della legge n. 42/2009: possibili evoluzioni\nLa fiscalità locale dopo l'approvazione della legge n. 42/2009: possibili evoluzioni\nIl saggio descrive le novità introdotte dalla legge delega n. 42/2009 e presenta talune ipotesi di nuovi tributi compatibili con la egge delega e rispettosi dei principi del federalismo fiscale.\nTitolo: La fiscalità locale dopo l'approvazione della legge n. 42/2009: possibili evoluzioni\nAbstract: Il saggio descrive le novità introdotte dalla legge delega n. 42/2009 e presenta talune ipotesi di nuovi tributi compatibili con la egge delega e rispettosi dei principi del federalismo fiscale.


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3003025 Home On Demand Webinar La gestione dell’OT Security nelle aziende operanti in Italia\nIl Webinar presenta i dati emersi dalla Ricerca 2019 dell’Osservatorio, illustrando le principali sfide relative all’OT Security e le scelte strategiche e organizzative introdotte all’interno delle organizzazioni.\nCosa si intende per OT Security?\nQuali sono le principali sfide relative all’OT Security da un punto di vista tecnico e organizzativo?\nA quali figure e competenze e demandata la gestione dell’OT Security?\nIl webinar si rivolge ai responsabili dei Sistemi Informativi, ai responsabili delle funzioni di Security (CISO, CSO, CIO), alle Operations e a tutti coloro che si occupano di tematiche connesse alla sicurezza in ambiente industriale.


Ragusa, Gdf sequestra prodotti cinesi\nRedazione 11/03/2016 - 13:07\nI finanzieri del Comando Provinciale di Ragusa hanno svolto un’altra importante operazione a contrasto del fenomeno delle frodi in commercio, ovvero della vendita di prodotti illegali, potenzialmente pericolosi per la salute dei consumatori finali.\nLa merce esposta presso gli esercizi commerciali e rinvenuta nei magazzini, una volta immessa sul mercato avrebbe potuto fruttare un giro d’affari di circa 2.500.000,00 di euro.\nI dieci titolari delle attività commerciali sono stati segnalati alla Camera di Commercio per le violazioni alla normativa sui prodotti destinati al consumo, per le quali sono previste sanzioni fino a 25.000 euro, inoltre è scattato l’obbligo di provvedere alla distruzione dei prodotti non sicuri. Per tre di loro è scattata anche la denuncia alla Procura della Repubblica di Ragusa per frode in commercio e violazione al codice del consumo.\nLa sicurezza dei prodotti rappresenta uno dei presidi di maggiore interesse per la Guardia di Finanza. Per tale motivo, non si può fare a meno di ricordare ai consumatori che l’acquisto e l’uso di prodotti contraffatti e/o non conformi, a fronte di un iniziale risparmio economico, può avere conseguenze anche molto gravi per la loro stessa salute.\nL’attività delle Fiamme Gialle iblee conferma l’importante ruolo di polizia economico-finanziaria del Corpo, finalizzata al contrasto di ogni irregolarità che danneggia l’economia e le imprese sane.


In libreria, al ristorante, in piazza: dove trovare i Pooh - 27.03.2017 - iPooh.it - Una canzone lunga una vita\nSei Qui: Home » Notizie e novità » Notizie e novità del 2017 - Marzo » In libreria, al ristorante, in piazza: dove trovare i Pooh\nRiccardo Fogli, annullate le date che lo avrebbero dovuto portare ad esibirsi in Italia, in questi giorni è impegnato in una serie di concerti in Russia, dove domina il palco accompagnata da una orchestra sinfonica. Di prossima pubblicazione sarà anche il suo sito web www.riccardofogli.net.\nRed Canzian sta proseguendo con la figlia Chiara il giro di presetazioni del loro libro "Sano vegano Italiano", edito da Rizzoli e dedicato alla filosofia ed alla cucina vegana. La formula costituita dalla presentazione del libro con cena presso un ristorante di volta in volta diverso si sta dimostrado azzeccata, permettendo così a molte persone di venire in contatto con il bassista e sperimentando in diretta la bravura come cuoca di Chiara.\nIl calendario degli eventi al momento confermati è il seguente:\n29 marzo - Presentazione e cena presso alle ore 19:00 da Tortuga ad Andora (SV), Via Aurelia 45. Info tortuga.amministrazione@gmail.com - tel. 0182/684025.\n31 marzo - Presentazione e cena dalle ore 19:15 presso Pensavo Peggio a Bibbona (LI), Via Dei Platani 18. Info info@ristorantepensavopeggio.it.\n05 aprile - Presentazione e cena presso il ristorante Modo, Viale A. Bandiera, Salerno. Informazioni all'email info@modoristorante.it ed alla pagina www.modoristorante.it/evento/redcanzian.\n07 aprile 2017 - Presentazione e cena presso Azienda "GB Agricola", Via Padula, Montorovo (AV). Informazioni al numero 0825-1728592 e all'email agriturismo@gbagricola.it.\n08 aprile - Presentazione e cena presso Hotel Calderoni Baldini, contrada Parisi, Altamura (BA). Informazioni ai numeri 080-3140036 e 335-6172278 e all'email info@calderonimartiniresort.it.\n12 aprile - Presentazione e cena presso il ristorante Rigon, Via Caprera 26, 36031 Dueville (VI). Informazioni a questo link.\n28 aprile - Presentazione e cena presso Agriturismo Villa San Leonardo, contrada San Leonardo, 96013 Carlentini (SR). Informazioni a questo link.\n01 maggio - Presentazione e cena presso BV President Hotel, Via Alessandro Volta 47/49, Rende (CS). Informazioni e prenotazioni ai numeri 348-1372600, 338-3694661.\n03 maggio - Presentazione e cena presso l'osteria La Vecchia Scuola, Via Sempione 90, 28040 Lesa (NO). Informazioni a questo link.\n04 maggio - Presentazione e cena presso l'osteria La Vecchia Scuola, Via Sempione 90, 28040 Lesa (NO). Informazioni a questo link.\n07 maggio - Presentazione presso la Libreria Palazzo Roberti, Via Jacopo da Ponte 34, Bassano del Grappa (VI). Informazioni a questo link.\nAnche Dodi Battaglia non rimane con le mani in mano e, dopo una prima presentazione dei musicisti che lo affiancheranno sul palco, ha già cominciato a pubblicare le prime date del tour che già da aprile lo porterà ad esibirsi in varie piazze d'Italia, nella maggior parte dei casi eventi gratuiti:\n09 aprile - Ladispoli (RM), Piazza Rossellini. - Ore 21:30 - Evento gratuito.\n01 luglio - Porto Sant'Elpidio (FM), Parco Hotel Gambero, Via Mazzini 1. Telefono: 0734-901944. - Evento su prenotazione.\nLo scorso fine settimana si sono tenute le audizioni a Cava de' Tirreni, in provincia di Salerno, per il film di Pasquale Falcone dal titolo "Alessandra", dall'omonimo album dei Pooh pubblicato nel 1972. Prodotta da Pragma Srl, si tratterà di una commedia musicale basata sulle canzoni dello storico gruppo, un film il cui scopo dichiarato è quello di raccontare tre storie d'amore con i protagonisti appartenenti a tre diverse generazioni. La musica dei Pooh farà da colonna sonora.\nAi candidati dell'età di 15 anni è stato chiesto di presentare l'interpretazione di un brano a scelta tra "Nascerò con te", "Donna davvero", "Tanta voglia di lei". I candidati di 25 anni hanno potuto scegliere tra "Eleonora, mia madre", "Chi fermerà la musica", "Canterò per te", "Pensiero", "Tanta voglia di lei", "La donna del mio amico", "Dimmi di sì", "Incredibilmente giù", "Io e te per altri giorni".\nNon rimane che aspettare l'uscita nelle sale del film, evento che indubbiamente attirerà più di un fan, curioso di vedere come le canzoni dei Pooh verranno integrate nel tessuto del racconto.\nAttoricasting.it: Casting ragazzi e ragazze a Cava de’ Tirreni per il film di Pasquale Falcone “Alessandra”\nRoby Facchinetti... Red e Chiara Canzian... Dodi Battaglia: quando la... Red e Chiara Canzian da... Musica e parole con Dodi... Roby e Francesco: il... Red Canzian: la gioia e la... Stefano D'Orazio: game... Riccardo Fogli: un uomo... Per Riccardo, Red e Dodi... POOH 50 Il futuro e' prossimo... I prossimi appuntamenti... Il Pooh Fans Club di... Christian Iansante... Premi, concerti, libri... Il sogno ora finisce e... tra amici non c'è mai un... Consigli ultimo concerto Fra voci e memoria I Pooh al cinema Pooh50Verona Ultima conferenza stampa I quarant'anni di Pierre I Pooh a Bologna Io ed i Pooh L'orso di nome Winnie the...


Che sia nella maniera più tradizionale o utilizzando la lavastoviglie un modo per farlo più responsabilmente c’è sempre. Infatti, per quando noioso e innocente che possa sembrare, anche lavare i piatti può danneggiare il nostro ambiente – e non solo. Come? In base ai consumi di acqua ed energia, in base ai rifiuti creati (tipo le spugnette o i flaconi di plastica vuoti) e anche in base alle sostanze chimiche dei nostri detersivi che finisco prima nei nostri piatti e bicchieri e poi in fiumi e mari.\nInsomma, vale la pena fermarsi un momento e riflettere sui cambiamenti che vale la pena affrontare per trasformare questo appuntamento quotidiano con i nostri piatti in un’occasione di ecosostenibilità.\nEbbene alcuni studi hanno dimostrato che utilizzando una lavastoviglie a pieno carico si utilizzano meno risorse che a lavare a mano (evviva!). Ma il punto non è questo. Il vero punto è che per qualsiasi modalità sei tu a scegliere se essere più responsabile ed ecosostenibile (e questo vale un po’ per tutto).\n2- Spugne naturali. Le spugne naturali sono fatte da materiali naturali, come la luffa, che non solo sono molto più durevoli nel tempo ma, una volta da cambiare, possono andare direttamente nell’organico (ricordate però di sciacquarla per bene prima).\nE’ quindi fondamentale scegliere detersivi che siano biodegradabili! Per la salute dell’ambiente e per la nostra.


“Pianeta Bufala”, 6° edizione. A Eboli – Euroricette\n“Pianeta Bufala”, 6° edizione. A Eboli\n“Pianeta Bufala” a Eboli (Salerno), sceglie il centro storico…\nIl territorio al centro, con la sua storia e le sue tradizioni\nMolti i laboratori: dalla birra artigianale al senza glutine, passando per il cake design\nTra breve il centro storico di Eboli sarà invaso dagli abitanti del Pianeta Bufala. Si tratta dei food lovers, un esercito sempre più numeroso di chef, pizzaioli, pasticceri, degustatori, sommelier, produttori, appassionati del gusto, che animeranno le piccole strade e piazze in nome di un territorio e delle sue tipicità.\nNon solo mozzarella dunque, ma anche ricotta, latte, burro, carne di bufalo e produzioni di eccellenza che rendono la provincia salernitana un importante riferimento nel panorama nazionale dell’agro-alimentare.\nPer non parlare delle continue evoluzioni che provengono dal mondo del vino e della birra artigianale.\nEcco perché, al di là degli attesi cooking show, molti i laboratori da non perdere. Alle nuove generazioni sono stati riservati gli appuntamenti curati dalla chef Philly D’Uva, che li metterà praticamente ai fornelli, dal presidente dell’Associazione Nonsologlutine Alfonso Del Forno, che li guiderà giocosamente nell’alimentazione degli intolleranti e della cake designer Elizabeth Jaekel che svelerà loro piccoli trucchi per piccoli dolci.\nPer gli aspiranti pasticceri lo chef Fabrizio Di Lisi propone un appuntamento in cui con semplici indicazioni si imparerà a fare la crema di bufala, una base multiuso per interessanti mousse ed eleganti dessert.\nInfine per gli amanti della birra artigianale, gli esperti degustatori dell’Associazione Malti da Legare proporranno due laboratori, il primo dedicato alle birre senza glutine grazie alla collaborazione di Alfonso Del Forno ed il secondo agli abbinamenti con la “bufala”.\nSENZA GLUTINE. “Non ho mai amato definire i prodotti senza glutine “per celiaci”, perché questa categoria di cibi non è adatta soltanto a chi ha la celiachia. Non si tratta di un’alimentazione di sacrifici, ma alternativa e molto ricca di sorprese”, così Alfonso Del Forno, presidente dell’Associazione Nonsologlutine, racconta del suo approccio a questa tematica e la modalità con cui si rapporta al pubblico durante gli incontri dedicati.\nBIRRE ARTIGIANALI. Un mondo decisamente “in fermento”, che vede la Campania regalare molti nuovi prodotti agli appassionati con una qualità sempre crescente. L’Associazione Malti da Legare sta cementando il settore grazie alla passione con cui propone corsi di degustazione, laboratori ed approfondimenti di settore, senza escludere l’attenzione rivolta alle birre senza glutine.\nVenerdì 31 maggio ore 10\nSabato 1° giugno ore 10\nLaboratori per piccoli gourmet dedicati alle intolleranze:\nVenerdì 31 maggio ore 10:30 e 11.30\nSabato 1° giugno ore 10:30 e 11:30\nLaboratorio di creatività: cakemania!\nVenerdì 31 maggio ore 10:30 e 18:30\nSabato 1° giugno ore 10:30 e 18:30\nLaboratorio dedicato alle birre senza glutine\nLaboratorio sulle birre artigianali\n← La salute delle api: novità dal 1° dicembre\nSalgono a 252 le Dop e le Igp italiane →


Passi carrai, in regola uno su otto Il Comune fa cassa: attesi 10 milioni -\n«Preoccupante la situazione dei passi carrai a Napoli». È quanto sostiene l’assessore al Bilancio del Comune, Enrico Panini. «Secondo il dossier aperto da alcune settimane dall’assessore in attuazione della Deliberazione del settembre 2018 della Corte dei Conti della Campania che accusa “il Comune di Napoli di avere entrate non coerenti con il possibile gettito”, i dati sono davvero impressionanti. A fronte di 3.827 strade cittadine, risultano attive solo 4.700 concessioni rilasciate per passi carrai, pari a poco più di un passo carrabile presente per ogni singola strada»\nha spiegato l’assessore Panini.\n«Come risulta da controlli effettuati a campione, dalle verifiche eseguite grazie alla proiezione demografica sul territorio cittadino, è di almeno 30.000 passi carrabili la reale situazione del territorio – sottolinea – Ciò significherebbe una maggiore entrata annua di 10 milioni, l’equivalente di oltre il 70% della spesa per la refezione scolastica». Dalle analisi emerge, per ogni Municipalità, il seguente indice di evasione: Municipalità 1(San Ferdinando, Chiaia, Posillipo): 72%, Municipalità 2 (Avvocato, Mercato, Pendino, Porto): 86%, Municipalità 3 (Stella, San Carlo Arena): 77%, Municipalità 4 (Vicaria, San Lorenzo, Poggioreale): 80%, Municipalità 5 (Vomero, Arenella): 46%, Municipalità 6 (Ponticelli, Barra, San Giovanni): 80%, Municipalità 7 (Miano, Secondigliano): 73%, Municipalità 8 (Chiaiano, Piscinola, Scampia): 81%, Municipalità 9 (Soccavo, Pianura): 65%, Municipalità 10 (Bagnoli, Fuorigrotta): 49%.\n«Sono in corso i controlli della Polizia Locale sui passi carrabili di tutto il territorio cittadino – prosegue Panini – per contrastare il fenomeno dei falsi cartelli, dei passi carrabili in nero o delle dichiarazioni non corrispondenti alla realtà dei fatti. Centinaia i verbali elevati ed il nostro ringraziamento va ai tanti vigili che operano al riguardo». I condomini, o altri, che non saranno trovati in regola dovranno pagare il doppio dell’importo dovuto, comprensivo degli arretrati degli ultimi cinque anni: importi che vanno dai 6.000 ai 20.000 euro. «Legalità e trasparenza sono i valori che ci guidano – conclude Panini – Chi evade non è un furbo ma semplicemente uno che scarica su altri i costi. Per i passi carrai in nero si parla di canoni di concessione non riscossi pari al 60-70%, per non parlare delle sanzioni dovute pari al corrispettivo di 5 anni arretrati. Fra chi evade anche la presenza di ricchi condomini è ottimamente rappresentata, della serie: l’evasione dai propri doveri non è legata al reddito».\nMartedì 20 Novembre 2018, 13:24\nSalvini-Isoardi, è ritorno di fiamma? –


Jane The Virgin - L'ultimo episodio ha rivelato l'identità del narratore\nAgosto 4, 2019, 08:34\nIl centesimo episodio della telenovela americana Jane The Virgin è stato anche l’ultimo. E durante un episodio dedicato agli addii si è scoperta la vera identità del narratore, colui che tutto sapeva e ci ha accompagnato durante gli anni.\nIl narratore in Jane The Virgin è sempre stato uno dei protagonisti della serie anche se in realtà non lo avevamo mai visto in viso né tanto meno interagire direttamente con il resto dei personaggi. Ma il narratore sapeva tutto riguardo alla storia raccontata.\nAttraverso gli anni, numerose sono state le ipotesi e le speculazioni dei fan. La maggior parte pensava fosse un personaggio estraneo, solamente una guida attraverso l’entusiasmante telenovela. Altri pensavano fosse il nonno di Jane, padre di Xiomara e marito di Alba, che raccontasse dal paradiso e per tale motivo conosceva tutti gli avvenimenti presenti, passati e futuri. Nessuna delle due ipotesi è corretta.\nIl narratore è sempre stato Mateo\nLa rivelazione completamente inaspettata avviene durante il matrimonio di Jane e Rafael, dove si scopre che è proprio loro figlio che ci sta raccontando la sua storia e quella della sua famiglia. Non a caso la serie inizia proprio con il concepimento, avvenuto per un assurdo errore, del piccolo Mateo.\nProprio Mateo adulto decide di rivelarsi al pubblico durante uno dei suoi tipici interventi di commento agli avvenimenti che vediamo sullo schermo. Infatti, durante il matrimonio di Jane e Rafael, vediamo il piccolo Mateo pronunciare una lettura a gran voce.\nQuando Jane si complimenta con lui, il bambino risponde di essersi esercitato con la bisnonna paterna che lo ha incoraggiato dicendogli che sarebbe stato un bravissimo narratore. In questo esatto momento scopriamo che il narratore è un Mateo cresciuto che commenta la scena dicendo “E per la cronaca, lo sono“.\nQuindi, come ogni telenovela che si rispetti, anche Jane The Virgin si è conclusa svelando tutti i suoi misteri. Mateo ha perciò deciso di accompagnarci per anni, raccontando le complicate vicende della sua famiglia.\nLEGGI ANCHE – Jane The Virgin: potrebbe arrivare uno spin-off\nPrevious article Kevin Spacey incanta con la sua prima apparizione pubblica dopo due anni, a Roma\nNext article Ghost Stories: Netflix lancia una nuova ambiziosa serie di cortometraggi horror antologici


Temo di non poter avere figli: non ha più gli arti, la meningite le ha rovinato la vita\nJessica Haldin ha 26 anni e, a causa di una meningite che l’ha colpita da bambina, non ha più le gambe e ha le braccia malformate. E’ convinta che non riuscirà mai a diventare mamma ed è per questo che ha deciso di prendersi cura di alcune bambole realistiche.\nNewsStorie di Donne 28 aprile 2017 17:55\nJessica Haldin è una ragazza di 26 anni, viene da Waikiki, nell'Australia occidentale, e ha la passione per le bambole realistiche. Ne ha moltissime e a ognuna dà addirittura un nome e un certificato di nascita. La sua vita non è stata semplice, quando era una bambina ha combattuto contro una grave forma di meningite che le ha fatto perdere le gambe e sfigurato le braccia. Oggi, anche se biologicamente è capace di avere un figlio, ha paura che non riuscirà mai a realizzare il suo sogno di diventare mamma o di prendersi cura di un neonato.\nNon è indipendente e ha bisogno di una sedia a rotelle o dell'aiuto dei familiari per compiere delle semplici azioni quotidiane ed è per questo che ha scelto di "crescere" delle bambole, che la aiutano a soddisfare il suo naturale istinto materno. Ama nutrirle, fargli indossare abiti carini, giocare prendersi cura di loro, proprio come se fossero bambini in carne e ossa. "Ho due maschi e quattro femmine, ho imparato a coccolarli e a prendermi cura di loro nonostante la disabilità. Mi sento rinata", ha spiegato Jessica.\nLe ha acquistate su eBay e sono dotate di un magnete che le permette di maneggiarle con facilità. Sa bene che quelle bambole non sono reali, non a caso non ha mai osato metterle in un passeggino, ma continua a passare del tempo con loro perché la aiutano a sentirsi molto meglio. Essendo stata colpita dalla malattia quando aveva solo 2 anni, non ricorda cosa significa avere degli arti normali ma è riuscita comunque ad andare avanti con le sue forze. Scherza spesso sul fatto che non ha gli arti ma, nonostante abbia accettato la disabilità, si sente infelice. La speranza è che prima o poi riesca ad avere dei bambini, così da trasformare in realtà il desiderio più grande della sua vita.


Nuove CPU Xeon ogni 12 mesi da Intel: per il 2020 debutto a 10 nanometri - Hardware Upgrade Forum\n09-08-2018, 10:41 #1\nLink alla notizia: https://pro.hwupgrade.it/news/server...tri_77465.html\nCascade Lake, Cooper Lake e Ice Lake: questi i nomi in codice delle future generazioni di processore Xeon che Intel renderà disponibili tra fine 2018 e 2020. Con Ice Lake al debutto la tecnologia produttiva a 10 nanometri\n09-08-2018, 11:24 #2\nfine 2018 ancora a 14nm.. 2020 ancora a 10nm.. quando tsmc sta producendo da oltre 1 anno centinaia di milioni di chip Apple (da 80-90-100mm quadrati) a 10nm, e quest'anno inizierà la produzione a 7nm dei chip A12 su wafer 12inch. Il prossimo anno ci saranno anche i chip Ryzen ed Epyc a 7nm da AMD sempre prodotti da TSMC.. Intel è rimasta indietro nel processo produttivo, vantaggio storico che ha detenuto per anni in passato.\n09-08-2018, 11:35 #3\nsi ma i 14nm++ sono come prestazioni in linea con i 10nm degli altri quindi non ha nessun reale svantaggio oggi. Ti ricordo che fra i 14nm e i 14nm ++ le migliorie sono state tante come se si fosse passato a un nodo inferiore.\n09-08-2018, 12:06 #4\nIntel oramai è cotta a livello server e a livello di processo produttivo.\nFino al 2022 non ha alcun modo di competere ne a livello performance ne a livello prezzo con Epyc.\nQuando Intel avrà pronto Ice Lake (forse in grado di competere con Rome di AMD) AMD avrà già Milan.\nIn parole povere parliamo di server all'incirca 30% più veloci e che costano il 70% in meno. Ah, e consumano anche meno. C'è anche il discorso PCI lanes e quantità di ram, anche queste a vantaggio di AMD.\nCon questo non voglio dire che AMD vincerà il mercato server, per una serie di fondamentali motivi:\n-AMD non è certificata VMWare e altre applicazioni fondamentali, le certificazioni potrebbero arrivare, ma ancora non ci sono\n-Non puoi estendere un rack Intel con cpu AMD, le cpu devono essere dello stesso vendor. Ergo AMD è una soluzione solo per nuovi datacenter, ma non datacenter da upgradare.\n-Intel userà tutte le sue tattiche e rebate vari per tenersi i clienti\nAMD rosicchierà % notevoli ad Intel, ma per vedere cambiamenti molto netti ci vorranno tanti anni. AMD ha già avuto server più performanti ed economici di intel nel 2003, ma il mercato non è cambiato molto a vantaggio di AMD.\nUltima modifica di Vul : 09-08-2018 alle 12:15.\nper il 2017 2018 2019 2020 debutto a 10 nanometri\n09-08-2018, 12:43 #6\nBeh c'è un miliardo di motivi perché questo è accaduto\nA questo punto si può chiaramente dire che intel ha perso tutto il vantaggio che aveva sul PP e infatti si vedono i risultati dove AMD potendo utilizzare un PP pari a intel gliele suona in tutti i campi tranne i giochi da giocare con 16 1080Ti in SLi a risoluzioni FHD o inferiori, che per i funboy (fun è voluto) intel è diventato il vero benchmark per una CPU!\n09-08-2018, 13:07 #7\nOriginariamente inviato da dwfgerw;\n... Intel è rimasta indietro nel processo produttivo, vantaggio storico che ha detenuto per anni in passato.\nOriginariamente inviato da coschizza;\nsi ma i 14nm++ sono come prestazioni in linea con i 10nm degli altri ...\nDirei che la verità sta ne mezzo.\nI 14nm++ Intel sono ottimi a livello di prestazioni (tanto che Intel dichiara che occorreranno i 10nm++ per raggiungerli in termini di velocità dei transistor) e competono bene con i 10nm delle altre fonderie, ma patiscono in densità, che non è un fattore irrilevante.\nPer competere con i 7nm Intel dovrà tirare fuori i 10nm, ma lo farà in ritardo rispetto alla concorrenza e presumibilmente il processo produttivo non sarà competitivo su tutti i fronti.\n09-08-2018, 13:08 #8\n"gliele suona in tutti i campi" si direbbe un parere personale perchè non è che le cpu amd sono superiori ora sono molto competitive che è ben diverso. Ci sono cose dove son omeglo e altre meno come è normale che sia, ma non arriviamo al delirio di onnipotenza che dice che intel è alla frutta, intel vende perche fa ottimi sistemi questo è un fatto.\n09-08-2018, 14:39 #9\nIntel dalla sua ha UNICAMENTE frequenze superiori perchè il silicio 14nm è superiore, e Intel infatti gioca questa carta sbandierando la frequenza massima su 1-2 core (diciamo che è pressochè fumo negli occhi considerando che a breve commercializzerà un X8 16 TH che per la tipologia d'acquisto la massima frequenza su 1 core/2 TH ha valore pressochè nullo).\nPerò Intel gioca MOLTO sporco nel dichiarare il TDP... perchè tra passare da un 7700K X4+4 a 95W TDP ad un 9900K X8 16 TH a frequenze superiori con il raddoppio dei core allo stesso TDP, è una cosa che manco riuscirebbe se già producesse l'X8 a 10nm.\nDichiarare un TDP che nel reale può raggiungere punte del +50%, per me è scorrettissimo.\nFacendo un esempio, il 7980XE di Intel è un X18, commercializzato a 165W TDP, ben inferiore rispetto ai 250W TDP di un 2990X X32 AMD. Però, se facciamo 165W TDP +50%, allora abbiamo 247,5W TDP, cioè SOLAMENTE -2,5W rispetto al 2990X.\nConsiderando che il 2990X è di media sopra il +50% prestazionalmente al 7980XE, è facile fare 2 conti... AMD a parità di consumo è +50% prestazionale.\nNon stiamo facendo comparazioni sugli FPS dei giochi (poi fatte senza applicare i fix delle falle), ma stiamo parlando di proci X8 e più, dove il consumo ha un fattore molto importante.\nPer spiegare quello che voglio dire, ho un 2700X, e mi aspetto da Intel che il suo prox 9900K batterà il mio 2700X sia in potenza ST che in potenza MT.\nPerò... se già pensiamo che un 8700K X6 consuma già più del mio 2700X, credo molto probabile che a fronte di un +10% prestazionale il 9900K consumerà buono buono almeno un 50/60% in più, con tutti i prb di spesa per la dissipazione (il 2700X, comprensivo nel prezzo, ha già il suo dissi stock, il 9900K, come tutti i k, andrà acquistato a parte).\nCi rendamo conto che un 1950X sul 14nm si raffreddava tranquillamente ad aria (e lo si poteva pure occare con un Noctua aria da 70€), mentre già il 7920K (se non sbaglio la sigla, lo Skylake-X X8) obbligatoriamente ci vuole un AIO e pure di fascia medio-alta? Il 2990X X32 è venduto con il dissi ad aria stock... ipotizziamo che un 7980XE possa funzionare ad aria?\nE' qui il problema per Intel... perchè non è solamente un discorso architetturale... AMD, oltre all'architettura, ha avuto la geniale idea di utilizzare più die per arrivare ad un numero complessivo di die a package impossibile da realizzare allo stesso prezzo con die nativo.\nUn esempio è che all'epoca TR, un 1950X X16 costava 1000€, esattamente il doppio rispetto al prezzo di un 1800X X8, che costava 500€.\nOggi vende un X32 ad un prezzo ben superiore a quello che verrebbe prendendo il prezzo di un 2700X e moltiplicandolo per 4 (300€ * 4 = 1200€, altro che 1700€).\nIntel non può fare nulla, tranne che far pagare i suoi X28 10.000$ a salire.\nA mio modo di vedere, e cerco di essere il più razionale possibile, Intel le busca e sonoramente in consumo/prestazioni e prezzo/prestazioni e offerta potenza massima. Se tieni in considerazione questi 3 parametri, cosa rimane per preferire un procio Intel ad uno AMD? Tra l'altro con la piattaforma AMD compatibile (parole ufficiali di AMD) per il prox Zen e Zen3 (fino al 2020 compreso?)\nPoi, per carità... uno può anche preferire un 8700K ad un 2600X e pure il 9900K, ci mancherebbe... però deve avere i soldi che gli cascano dalle tasche.\nUltima modifica di paolo.oliva2 : 09-08-2018 alle 14:49.\n09-08-2018, 14:42 #10\nA parità di costo ed esclusi Sli di 18080Ti a 1080p AMD è superiore. Poi se uno vuole per forza vedere intel avanti è un altro discorso. intel oggi vende un buon 90% grazie alle malefatte passate dove si è creata la leggenda che intel è meglio sempre e comunque. Ma se uno analizza quello che paga con quello che riceve in prestazioni ad oggi intel perde sempre. Ah si non ho nessuna CPU Amd perchè non ho ancora avuto bisogno di aggiornare dopo l'uscita di ryzen.\n09-08-2018, 15:00 #11\nSe uno dovesse considerare le malefatte di Intel per acquisire il monopolio del mercato, con la conseguenza diiretta di un'offerta di X4+4 per 10 anni e che per proci superiori bisognava fare un mutuo, beh, come "cliente", io già penalizzerei Intel nel non acquistare i suoi prodotti anche pagandoli alla pari di AMD (e questo è un argomento che RECEPISCONO molto bene), figurati se dovessi poi spendere +50% per avere -50% e risposte del tipo "le falle? Le abbiamo riparate a sufficienza", basta così. Cacchio, te l'ho strapagato, potresti sostituirmelo a gratis con l'ultimo di tua produzione, invece mi dici "per noi va bene così, chi ha avuto ha avuto, chi ha dato ha dato?". Se poi c'è gente che di tutto questo se ne frega e vuole premiare Intel pagando di più per avere di meno, beh, Intel fa più che bene a fare come fa (e come ha fatto).\nUltima modifica di paolo.oliva2 : 09-08-2018 alle 15:10.\n09-08-2018, 15:07 #12\nHai mai avuto un processore K? Giusto per sapere....\n09-08-2018, 15:20 #13\nNon ho mai avuto intenzione di regalare i miei soldi . Non avevo/ho i K di Intel, ma gli X di AMD, anche era BD.\nAvevo un negozio dove assemblavo i computer, fin dall'epoca degli 8088. Dopo gli MMX (validissimi, di Intel) ho sempre commercializzato AMD, Intel solo su ordinazione.\nIl motivo è stato il bug dei Pentium 90-100 e 120, che Intel li aveva si sostituiti gratis, ma io sono dovuto andare a mie spese dai miei clienti per smontare il vecchio e montarci il nuovo, senza manco un grazie da Intel.\nCon AMD ero entrato nel suo circolo di rivenditori, mi riempiva di gadget, mentre avere a che fare con Intel era come telefonare al presidente della repubblica.\nDa quel giorno non ho avuto più un procio Intel, a parte 2 proci nel mobile, oggi rimpiazzati da un 2700U.\nNon è questione di fanboismo... è mio carattere... se uno mi inc...la, io cambio, se mi trovo bene, rimango. L'ho fatto con la marca di auto e con tante altre cose. Se fregano tutti, vaglio la possibilità di fare a meno di quella cosa. Un esempio, l'Italia è diventata invivibile? OK, mi sono trasferito in Costa d'Avorio... io là lavoro 12 mesi per me, non come in Italia che su 12 mesi solamente 2 sono per me.\nUltima modifica di paolo.oliva2 : 09-08-2018 alle 15:28.\n09-08-2018, 15:25 #14\nComunque le frequenze non dipendono solo dal processo produttivo eh ma anche dal numero di transistor.\nVedi Fiji e Vega, hanno la stessa identica architettura (stesse rops, cu, ecc) ma Vega ha il 50% di transistor in piu che servono ad alzare i clock (più transistor metti nello stesso nodo più puoi alzare la frequenza abbassando il voltaggio).\n09-08-2018, 15:36 #15\nPer la frequenza incidono molti fattori... Ad esempio il clock lo si può alzare anche su un PP mediocre, a patto di aumentare i layer.\nSecondo me è quanto ha fatto Intel... cioè, che il 14nm Intel sia il migliore, è fuori discussione, ma secondo me le ultime release hanno frequenze alte più per un aumento dei layer che per affinamento processo.\nIn fin dei conti, l'offerta Intel 8700K a scendere, non ha alcun problema in sè di prestazione a core, anzi, sarebbe pure più competitiva, ma quello che Intel paga è il prezzo.\nPrendi un 8700K, lo prezzi a 200€ e da domani le vendite Intel vanno a iosa.\nHa poco senso spendere per affinare il PP e realizzare una nuova maschera su un cambio procio che cambia più nel nome che nella sostanza.\n09-08-2018, 15:51 #16\nNon che intel avesse bisogno di farsi concorrenza interna in epoca pre-Ryzen.\nBasta cacciare fuori dal cassetto il fascicolo "concorrenza sleale"... vi coprite di ridicolo. IBM ha venduto calcolatori ai nazisti, boicottiamola?\nInfine, voi che con il pc ci giocate, cosa ve ne fate di 16-32-64 core?\nGià con una 1070 e un 4690k faccio girare due giochi senza problemi.\nNon sarebbe meglio avere max 8 core che scaldano una miseria senza far intevenire(comprare) Noctua o Silver arrow?\nOggi comprerei una cpu amd? Si anche per il supporto della mobo.\n09-08-2018, 16:40 #17\nSe IBM ha venduto i PC ai nazisti, poco mi importa (egoisticamente non sono parte in causa) come non lo sarei se Intel avesse dovuto pagare 1 miliardo e 500 milioni di $ (mi sembra) ad AMD perchè ha fatto concorrenza sleale e la cosa chiusa lì.\nIl problema è che mettendo in crisi economicamente AMD, AMD non ha avuto le forse di controbattere e con tutta probabilità la superiorità di Intel sul silicio è una diretta conseguenza, nel senso che riuscendo ad acquisire sopra il 95% del mercato PC, poteva attingere su una liquidità che di fatto le ha concesso di investire somme enormi sul silicio.\nSe poi Intel a fronte di questo ha potuto prezzare un X4 a 400€, un X8 a 1200€ ed un X10 a 1700€, cacchio, questo interessa pure a noi, perchè Intel ha pagato AMD, ma non noi che per 10 anni gli abbiamo strapagato i proci.\nIl discorso di AMD e della sua posizione a posteriori per me è una diretta conseguenza.\nNon credo sia una misura corretta confrontare una ditta (Intel) in grado di realizzare una architettura ma di fatto, essendo proprietaria di FAB, realizzare un silicio su misura della sua architettura, cosa che AMD non può fare, cioè, TSMC, GF, hanno il loro PP silicio che possono offrire ad AMD e sul quale al limite finalizzare un PP, ma da scordarsi un'evoluzione di 5-6 PP come Intel ha fatto sul 14nm, con un totale di varianti come sarebbe intuibile tra il PP per un X4 (massima frequenza a scapito dei consumi) e quello per un X28 (minimi consumi).\nIl "trucco" del die unico di AMD è dovuto anche a questo... perchè GF per fare svariati affinamenti di PP, avrebbe aumentato il costo di produzione a die. Ora che i dindi AMD li ha fatti, si può permettere di "lavorare" con TSMC per gli Epyc (probabilmente il 7nm TSMC è più parco nei consumi) e GF (più idoneo alla massima frequenza).\nOra, se Intel si trova indietro ad AMD sia dal punto di vista architetturale che sul silicio, cosa dovremmo fare noi? Aiutarla comprandogli i proci?\nIl discorso io lo farei in questo modo:\nIo non mi compro un 2950X X16 se riesco a fare le stesse cose con un 2700X X8 che me ne costa 300€.\nPerò non andrei a comprare un X6 a 350€ (8700K) se AMD mi da un X8 (2700X) pagandolo 50€ in meno.\nPerchè dovrei spendere di più per avere di meno? Al limite, se proprio ti fa strano avere 2 core in più, prenderei un 2600X a 200€ al posto dell'8700K a 350€.\nPoi per me è abbastanza "facile" la scelta... a parità di prezzo/prestazioni, al limite avrei una preferenza per questa o quella ditta... ma a fronte di un prezzo/prestazioni nettamente superiore di Intel (cacchio, un X32 costa meno di un X18, un X16 meno di un X10 e un X12 meno di un X8), la scelta è ovvio che ricada su AMD, ma nemmeno in discesa, in caduta libera.\nUltima modifica di paolo.oliva2 : 09-08-2018 alle 16:45.\n09-08-2018, 17:49 #18\nDa qua non sembra proprio:\nNoi al lavoro abbiamo una netapp con Esix 6.5 con due server HP proliant gen 8 (mi pare) con doppio xeon bdw e a vedere qua sopra potrei decidere di cambiare prendendo questi:\nE il sistema girerebbe lo stesso\n09-08-2018, 20:58 #19\nMi bastava che scrivessi NO. Sinceramente puoi farci anche un libro della tua vita ma è leggermente OT\n10-08-2018, 03:06 #20\nNon mi segui ed io sono stato, volutamente, poco specifico... preferirei che amd proponesse, nel prossimo futuro, cpu 8 core come base di partenza tra i 100-150 euro.\nCerto che se a 300€ na hai 16 e a 600€ 32... tutto molto fico, ma per i giochi ed i programmi di tutti i giorni non servono.\nMeglio sfruttare il pp sempre più piccolo per consentire a noi poveri gamers di poter usare case contenuti, senza dover comprare 100€ di dissipatore...\n50€ per i non abbienti.


Elena Ceste, l’appello conferma: 30 anni al marito | Consumatrici.it\nCaro banane in Inghilterra: ne compra una on line e le addebitano 1.000 euro - 1 giorno fa\nColesterolo alto: “Si combatte a tavola senza farmaci con fibre e pesce azzurro” - 1 giorno fa\nRapporto salute: “Al Sud si muore molto più che al Nord” - 1 giorno fa\nGianni Morandi canta in piazza San Pietro per papa Francesco - circa 2 ore fa\nFed Cup, Italia-Belgio 0-1: Paolini-Mertens 1-6, 5-7, ora Sara Errani (SuperTennis tv) - circa 2 ore fa\nPakistana di 25 anni sgozzata dai parenti: voleva sposare un italiano - circa 4 ore fa\nBrighton-Bologna: andata e ritorno (felice) - circa 7 ore fa\n2 italiani e 2 inglesi morti a Carrara in un incidente, c’è una ragazza di 19 anni - circa 7 ore fa\nLa Corte d’appello di Torino ha confermato la condanna di Michele Buoninconti a 30 anni per l’omicidio della moglie Elena Ceste. Il vigile del fuoco era stato condnanato in primo grado con l’accusa di aver ucciso la moglie edi averne nascosto il corpo.\nL’uomo era stato condannato in primo grado a trent’anni di carcere. La Corte ha anche disposto il sequestro conservativo del patrimonio di Buoninconti (nella foto in basso con la moglie il giorno del matrimonio).\nDisposto anche il sequestro del patrimonio\n“Si tratta – spiega l’avvocato di parte civile, Debora Abate Zaro – di conti correnti e di un terzo della casa. Siamo soddisfatti. Questo garantisce un futuro ai figli”.\nLasciando l’aula, i difensori di Buoninconti sono tornati a criticare la scelta, operata dai loro predecessori, del rito abbreviato, che non ha permesso di svolgere ulteriori approfondimenti “penalizzando l’imputato”.\n“Su quanto è accaduto – hanno ribadito i difensori du Buoninconti – si possono fare solo delle ipotesi. Non è possibile dire come, quando, dove e in che modo Elena Ceste è stata uccisa. E non si può nemmeno dire se sia stato un delitto premeditato, volontario, di impeto o di altro. A nostro avviso non si è trattato nemmeno di un omicidio”.\nMa le Coerti in primo grado e in appello non hanno avuto alcun dubbio, ripetendo identica la stessa condanna a 30 anni.\nL’inizio del processo d’appello il 18 gennaio\nÈ iniziato a Torino nella mattinata di oggi, mercoledì 18 gennaio, il processo d’appello a Michele Buoninconti, il vigile del fuoco accusato di avere ucciso la moglie, Elena Ceste, e di averne nascosto il corpo in un piccolo corso d’acqua a 2 chilometri da casa nelle campagne astigiane. In primo grado, nel novembre del 2015, l’uomo era stato condannato a 30 anni dopo un rito abbreviato.\nLei non voleva più essere una “moglie sottomessa”\nL’udienza si celebra a porte chiuse. In aula sono presenti i genitori della donna. Il delitto, secondo la sentenza ora al vaglio della Corte d’assise d’appello, fu commesso il 24 gennaio 2014: Buoninconti non sopportava che la donna cercasse di evadere dalla routine familiare sottraendosi al “ruolo di madre e moglie sottomessa che le aveva imposto”. Il corpo fu ritrovato il 18 ottobre successivo\nIl marito a processo per l’aggressione alla troupe di Porta a porta, le notizie del 12 febbraio 2016\nMichele Buoninconti, il vigile del fuoco condannato in primo grado a 30 anni di carcere per l’omicidio della moglie Elena Ceste (nella foto sotto), è tornato in tribunale, questa volta ad Asti. Davanti al giudice di pace Rita Falco deve rispondere dell’accusa di aver aggredito una troupe televisiva della trasmissione Porta a porta. È arrivato, scortato dalla polizia penitenziaria, dal carcere di Verbania, dove è detenuto. Barba e capelli lunghi, maglioncino e pantalone blu, scarpe di tennis, è apparso sereno.\nElena Ceste: “Il marito agì con straordinaria freddezza dopo una lunga incubazione”, le notizie del 3 febbraio 2016\nFu un omicidio commesso “straordinaria freddezza” dopo una “lunga incubazione” e che è costato una condanna a 30 anni per un “unico errore” dell’imputato. Sono alcune delle parole contenute nella motivazione della sentenza pronunciata lo scorso 5 novembre contro Michele Buoninconti, ritenuto colpevole della morte della moglie Elena Ceste, sparita da casa nel gennaio 2014 e ritrovata 10 mesi dopo senza vita a Costigliole d’Asti a poche centinaia di metri da casa.\nL’errore commesso da Buoninconti\nQuale sarebbe stato l’errore di Buoninconti, un ex vigile del fuoco? Secondo il giudice Roberto Amerio, furono le chiamate al cellulare della moglie che, secondo il magistrato, avevano lo scopo di ritrovare il telefono “nel timore che fosse stato smarrito” dato che era “nell’area del ritrovamento del corpo di Elena in un orario compatibile con il successivo sviluppo dei fatti”.\nUn delitto meditato da mesi\nIn merito al fatto che Buoninconti meditasse da tempo l’eliminazione di Elena (almeno dall’autunno 2013, secondo la sentenza), “è del tutto verosimile ritenere che sia stata l’esasperazione di Michele per la doppia vita tenuta di Elena a sua insaputa a costituire il detonatore dell’azione criminosa”. Sta di fatto che 2 giorni prima di scomparire, il 22 gennaio, la donna avesse manifestato “disagio di fronte ai contrastati sentimenti provocati contemporaneamente dal suo desiderio di evasione e dall’amore per la famiglia, identificata soprattutto nei figli”.\nRimane ancora senza risposta la domanda sulle modalità con cui Elena Ceste fu uccisa. A questo proposito – ha scritto il giudice Amerio – “il mancato rinvenimento di tracce ematiche sulla scena del delitto e sulle auto in uso alla famiglia, oltre all’assenza di veleni e/o farmaci sul parenchima ematico, orientino per un omicidio commesso per strangolamento”.\nElena Ceste: è omicidio, il marito condannato a 30 anni: le notizie del 5 novembre 2015\nTrent’anni di carcere per omicidio e occultamento di cadavere. È la condanna inflitta in primo grado a Michele Buoniconti (nella foto sotto), riconosciuto colpevole della morte della moglie, Elena Ceste. A pronunciare la sentenza.nel ardo pomeriggio di ieri, il giudice Roberto Amerio che ha accolto la richiesta del pubblico ministero Laura Deodato.\n“Sono vittima di un errore giudiziario”\nBuoniconti, ex vigile del fuoco difeso dagli avvocati Enrico Scolari e Giuseppe Marazzita che ne avevano chiesto l’assoluzione, aveva detto in mattinata: “Elena è morta per una tragica fatalità, sono vittima di un errore giudiziario. Sono innocente”. I genitori della donna sono scoppiati in lacrime sentendo l’esito del processo mentre il marito è stato riportato nel carcere di Verbania.\nLa donna scomparve il 23 gennaio 2014\nElena Ceste, 37 anni, di Costigliole d’Asti, madre di 4 figli, scomparve da casa il 23 gennaio 2014. Si ipotizzò dapprima una fuga (le indagini si sono spinte fino a Tenerife), poi un suicidio. Poi cominciò a prendere corpo l’ipotesi che potesse essere stata uccisa. Il suo corpo venne trovato nove mesi dopo, il 18 ottobre scorso. Per caso: era poco distante dalla sua abitazione.\nI resti ritrovati a un chilometro da casa\nI resti della donna, sommersi dal fango nel rio Mersa, erano a circa un chilometro dalla villetta di Costigliole. Furono trovati durante alcuni lavori di scavo. Una perizia e la successiva analisi del dna permise di accertare che si tratta proprio della donna scomparsa.\nIl marito: “Non l’ho più vista”\nIl marito, Michele Buoninconti (nella foto sopra nel giorno del suo matrimonio con Elena), 45 anni, si è sempre dichiarato innocente. Ha detto di non voler parlare per proteggere i suoi figli nonostante fosse stato lui – a suo tempo – a denunciare la scomparsa della moglie: “Lei quel giorno mi aveva pregato di passare a prendere i figli a scuola perché non si sentiva bene. Non l’ho più vista”.\nAll’inizio l’ipotesi della fuga o di una disgrazia\nElena Ceste sembrava fosse sparita nel nulla. Di bagaglio non ne aveva preso; l’auto era rimasta parcheggiata in cortile; e in casa c’erano il suo telefonino cellulare e la sua fede nuziale. Una fuga volontaria, un malore, una disgrazia, forse addirittura un suicidio. Queste le prime prime ipotesi.\nIl 18 ottobre 2014 il ritrovamento\nFino, appunto, al 18 ottobre scorso, quando i suoi resti emersero da sotto terra per puro caso, durante lavori di ripristino di una roggia del rio Mersa (nell’immagine sopra il luogo). “Ora vorrei solo poterla seppellire”, disse Buoninconti dopo che venne accertato che quel corpo era effettivamente quello della moglie. Ma si lasciò sfuggire anche che effettivamente lui, il giorno in cui la moglie scomparve, andò nel luogo in cui fu poi ritrovata. “Ma non vidi nulla”.\nLa procura di Asti non gli ha mai creduto. Dopo indagini lunghe, lo ha iscritto nel registro degli indagati il 24 ottobre scorso. Poi, dopo il deposito della perizia medico-legale disposta dalla procura, il gip di Asti Giacomo Marson il 29 gennaio 2015 aveva accolto la richiesta del pm Laura Deodato e ha arrestato Buoninconti per omicidio volontario premeditato e occultamento di cadavere.\nFed Cup, Italia-Belgio 0-1: Paolini-Mertens 1-6, 5-7, ora Sara Errani (SuperTennis tv)\n2 italiani e 2 inglesi morti a Carrara in un incidente, c’è una ragazza di 19 anni


Piero della Francesca, Storie della Vera Croce, chiesa di San Francesco, cappella Bacci, Arezzo\nCi siamo, come disse de Gaulle “la ricreazione è finita”\npolitically correct, società\nHo l’età per appartenere a quelle persone (perbene) che tanti anni fa di fronte agli studenti che affermavano a voce alta “il sapere è l’arma di pressione di una società bianca, fallocratica, eterosessuale” hanno sorriso, scosso la testa, detto “son ragazzi”. Erano i nonni di quelli che oggi depositano un fiore sulle confezioni di carne nel banco frigo dei supermercati dandoci degli “assassini” (di vacche e di pecore, of course). E noi sorridiamo: “son ragazzi”.\nCi è sfuggita allora, ci sfugge oggi, la pericolosità del politically correct e della sua evoluzione. Mi ha confidato un amico, professore universitario in USA (mi ha pregato di non citarlo!) che colà le Università controllano, per conto degli studenti e delle loro famiglie, il diversity statement dei professori. Chi concorre per occupare una cattedra deve documentare per iscritto (sic!) che nell’insegnamento “illustrerà e commenterà criticamente l’esperienza dei gruppi di diseredati, passati e presenti”. In quel “passati” ci sono i libri di Dante e di Shakespeare bollati come omofobi, e le statue (da distruggere) di chi ha fatto la Storia.\nEra il sistema in auge al tempo del fascismo italico, del nazismo tedesco, del comunismo sovietico, del nazi-comunismo maoista, mantenuto tal quale dal loro compagno di merende Xi Jinping. Il documento richiesto dalle università liberal americane altro non è che l’adesione al pensiero unico di novecentesca memoria, rendendo irrilevante le capacità didattiche, la competenza riferita alla materia di insegnamento, la meritocrazia.\nUno dei miei miti è Allan Bloom, il suo libro “La chiusura della mente americana”, dal 1987 staziona sul mio comodino, proteggendomi da questi barbari, sempre più ignoranti e aggressivi. Fin dalla sua prima edizione il libro venne violentemente attaccato dalla sinistra liberal americana, si associarono le sinistre europee, pure quella italiana. Oggi, la parte migliore della sinistra e della destra americana, con alla testa un altro mito (Noam Chomsky) in un Manifesto hanno detto: “Basta!”. John McWhouter professore alla Columbia, afroamericano, cita un’inchiesta ove 445 accademici interpellati su questo tema, preferiscono non esprimere la loro posizione per timore di compromettere il proprio posto di lavoro (sic!).\nÈ ciò che sta avvenendo, ormai da molti anni, anche da noi, persino nel mondo dei media ove il conformismo politico culturale dovrebbe essere, per definizione, assente. Un gruppo di facinorosi (scrittori, giornalisti, magistrati, musici, persino ridicoli influencer) sta dettando l’agenda del pensiero unico e funge pure da giudice seguendo i dettami del vecchio Tribunale speciale del 1926. I colleghi dei media mainstream, di impronta dichiaratamente liberale, sono ridotti a una sparuta minoranza (ne ho contati una decina) e il loro destino pare segnato.\nTutte cose previste 33 anni fa da Allan Bloom (si dice abbia perso il Nobel per quel libro) che disse, profeticamente, “Il fascism non ci ha mai lasciati”. Come liberali è giusto preoccuparci di una potenziale deriva socialista-statalista post “Virus”, ma prima di questa incombe un pericolo ben più grave, il fascism (mi raccomando senza la “o”) di costoro fattosi potere.\nNon dobbiamo accettare di andare verso una società plumbea (così chiamo da anni quella del CEO capitalism) che con la sua visione digital-monopolista della vita mortifica il pensiero e l’iniziativa privata (competenza, concorrenza, merito) dopo aver ucciso l’ascensore sociale. La libertà vive di errori e di eccessi ai quali si rimedia proprio con la libertà, non con leggi e prassi che vietano e non educano. Almeno noi dei media non allineati, ormai quattro gatti, si abbia la dignità di uscire da questo conformismo d’accatto. Lo ripeto fino alla nausea: “Fermiamoci, se del caso, scendiamo”.\nLa legittimazione processuale nel caso di declaratoria di fallimento della società\nLa responsabilità per insolvenza e cattiva gestione di società a totale controllo pubblico e delle società in house\nCovid-19: e gli altri malati? Pazienza, lo dice un magistrato


Autore Topic: scelta canna e mulinello (Letto 17761 volte)\nRisposta #60 il: Maggio 06, 2014, 20:20:43\nIn ritardo , ma se t 'interessa io ho la promessa xt e 2 italcanna clipper( consigliate da Nonnoroby!) se t'interessano delucidazioni, magari più per la promessa xt, prego chiedi pure! Ciao\nRisposta #61 il: Maggio 06, 2014, 21:30:56\nCiao nonnoroby , ho scritto a Mauro Balestri , e mi ha detto che è possibile ottenere un cimino piu' sensibile , ma sara' in fibra di vetro …ciao\nsupponevo che ti avrebbe proposto un cimino in fibra di vetro. Non è una cattiva soluzione, perché i cimini in vetro sono molto robusti pur conservando un'ottima sensibilità, a volte anche superiore a quelli in carbonio. Per le mie Dreaming ho preparato tutta una serie di cimini aggiuntivi in fibra di vetro (e guarda un pò proprio dietro suggerimento di Mauro Balestri), con vari cast e durezze. Col più delicato riesco addirittura a pescare con i 15 gr...\nDopo aver visto il filmato su questa canna, te la suggerisco senza ombra di dubbio, naturalmente se quel prezzo rientra nel budget che vuoi dedicare all'attrezzatura da pesca. Per me è fuori portata massima, altrimenti l'avrei ordinata subito.\nparli della x3 ? io penso che il prezzo sia in linea con le tre pezzi del mercato , di pari qualita' , inoltre penso che chi piu' spende meno spende ….\nRisposta #62 il: Maggio 07, 2014, 11:56:48\nNo, non intendevo mettere in dubbio che il prezzo sia giusto (perché lo è), intendevo solo dire se si ha o meno la disponibilità di quella cifra (chi piu' spende meno spende è il mio motto... calabria)\nRisposta #63 il: Maggio 07, 2014, 21:56:24\nCiao nonnoroby , si avevo capito …. ma guarda oggi come oggi sono soldi , ma quella canna mi è piaciuta da subito , e spero di riuscire a prenderla . inoltre m.b. , mi ha assicurato che la sensibilita' e' come la 440 , o meglio la differenza è impercepibile …. , e questo mi orienta sempre di piu' sulla x3….\nRisposta #64 il: Maggio 08, 2014, 11:31:14\ne questo mi orienta sempre di piu' sulla x3….\nLeggiti l'ulteriore recensione che ne ha fatto Mauro Balestri: è davvero una canna sbalorditiva\nRisposta #65 il: Maggio 08, 2014, 12:48:26\nsi si l'avevo letta , bella recensione , quello che nel post avevo scriito io , dettomi appunto da mauro balestri .\nRisposta #66 il: Maggio 08, 2014, 12:56:21\nHai ragione, non ci avevo riflettuto. Ti prego di scusarmi.\nRisposta #67 il: Maggio 08, 2014, 13:37:46\ne di cosa , ci mancherebbe ….. spero di vedere presto la recensione , magari di qualcuno che la possiede ciao.


5 Regole per un Corpo Tonico - Myprotein.it\n5 Regole d’Oro per un Corpo Tonico\nDisinformazione. La parola chiave che porta spesso fuori strada migliaia di donne con l’obiettivo di migliorare la propria forma fisica e stile di vita.\nDiete super veloci ipocaloriche, risultati immediati, ore di allenamenti tra mille corsi aerobici; ve ne sono per tutti i gusti (step, spinning, box, zumba, bodypump…) insomma, le palestre sono sempre più popolate da assidue frequentatrici di questo genere di attività tanto divertenti quanto poco utili.\nProprio come voi, in passato ho commesso anch’io numerosi sbagli in ambito alimentare e sportivo.\nPer questo motivo, voglio trasmettere a tutte coloro che leggeranno questo articolo pochi ma fondamentali principi vincenti per i vostri obiettivi.\n1. Tre Parole da Tenere Bene a Mente\nDeterminazione, pazienza e costanza: 3 parole chiave che bisogna preporsi prima di iniziare qualsiasi programma per il raggiungimento del vostro obiettivo che non deve mai esser perso di vista.\nQuesti principi non sono necessariamente rivolti solo a donne che necessitano di perdere molto peso, bensì a tutte coloro che vogliono vedersi più definite, con un aspetto più tonico puntando all’incremento progressivo della massa magra e muscoli ben allenati e nutriti.\n2. Che Cosa Sto Sbagliando?\nLe motivazioni che vi tengono distanti dal vostro obiettivo sono fondamentalmente:\nL’errato allenamento ( spesso totalmente aerobico);\nSe volete tonificare i vostri muscoli è necessario nutrirsi e non affamarsi con diete ipocaloriche da 1200 kcal. Perché?\nEcco che iperallenamento e dieta ipocalorica diventano il binomio perfetto per la sconfitta verso il vostro obiettivo. Vi sentirete e vedrete più gonfie ed assocerete l’allenamento con i pesi deleterio per il vostro corpo.\nEcco comparire dunque il vizioso circolo di accumulo di liquidi e la conseguente ritenzione idrica tanto temuta. La dieta deve necessariamente essere normocalorica; anche coloro che hanno bisogno di perdere qualche chilo: si agisce sull’aumento della forza metabolica (la capacità di bruciare bassi) e non sull’affamare il vostro corpo.\nLe calorie tuttavia, non vanno aumentate casualmente, bensì bisogna dare una giusta ripartizione dei macronutrienti fondamentali per rendere funzionale l’allenamento.\n3. Cosa Sono i Macronutrienti?\nSono i pilastri del nostro organismo. Proteine, carboidrati, grassi.\nLe proteine, non dovrebbero mai mancare nell’allenamento di una donna sportiva, sia in fase di allenamento che in rest (pausa).\nPer una donna in media la quantità varia in base al peso corporeo ( 1, 1,5 g di proteine pro kilo) ricorrendo, se necessario a dovute integrazioni, specialmente in casi di vero e proprio allenamento body building.\nI carboidrati vanno aumentati nei giorni “on” di allenamento e, diminuiti nei giorni “off” di riposo, sfruttando la cosìdetta “finestra anabolica” ( le successive 2 ore post-allenamento entro le quali i carboidrati vanno a nutrimento diretto del muscolo).\nInfine i grassi, di imprescindibile importanza; spesso demonizzati erroneamente da molti, nelle diete ipocaloriche (olio, frutta secca..) poiché ritenuti ipercalorici.\nLa quantità degli stessi varia a seconda dei nostri obiettivi, se ci troviamo in una fase di definizione andrebbero assunti senza esagerare mantenendo comunque la soglia minima; contrariamente, nella fase in cui dobbiamo incrementare “massa” muscolare vanno aumentati per garantire la stabilità ormonale fondamentale per la donna.\n4. Ecco Le Regole d’Oro!\n1. Non ricorrere a diete ipocaloriche o a basso consumo di carboidrati nel caso in cui vi alleniate con costanza e serietà.\n2. Aumentare i carboidrati nei giorni di allenamento abbassando di poco i grassi.\n3. Non dimenticate le proteine, devono essere costanti nella vostra dieta.\n4. Per quanto concerne al “timing dei nutrienti” ( distribuzione dei pasti nell’arco della giornata), potete ripartire i pasti come preferite, prestando attenzione a comprendere tutti e 3 i macronutrienti ad ogni pasto rientrando nel vostro personale apporto nutrizionale giornaliero. In termini di definizione può risultare utile la metodologia dell’intermittent fasting ( finestra di digiuno intermittente basato su 16 ore di digiuno ed 8 di alimentazione, incentrando l’allenamento nelle ore mattutine a digiuno).\n5. Trovare il giusto compromesso tra completezza dei nutrienti e digeribilità dei pasti, cercando di concentrare il pasto più abbondante nel post-workout.\n5. La Forza della Mente\nIn tutto ciò, mi sento di aggiungere il fattore mentale e psicologico, spesso trascurato.\nLo stress, risulta infatti essere grosso nemico in termini di allenamento.\nIl pensiero negativo, infatti, invia impulsi nervosi alle ghiandole surrenali che rilasciano nel sangue un certo numero di sostanze chimiche diverse.\nInfatti, il meccanismo con cui il nostro organismo si difende dallo stress è il rilascio di 2 sostanze ormonali prodotte dalle ghiandole surrenali: l’adrenalina ed il cortisolo. L’adrenalina determina un aumento del ritmo cardiaco, della pressione arteriosa, della glicemia e della sudorazione; il cortisolo invece, inibisce la così detta risposta infiammatoria e riduce l’attività immunitaria.\nImpariamo dunque a vivere l’allenamento e la sana alimentazione come momento di svago dalla nostra giornata e dalla quotidianità implementandolo come uno stile di vita sano e corretto per sentirci meglio e vederci al meglio!