Locale Come Fare I Divani, Le Pedane Full Size Of Divani, Pedane Arredare Il Giardino, Le Pedane Nateejaco, Collezione Di - Blogissime\nLocale Come Fare I Divani, Le Pedane Full Size Of Divani, Pedane Arredare Il Giardino, Le Pedane Nateejaco, Collezione Di - Associati submit inspiring sofas poliform propone splendidi divani in promozioneleggenti -sedile divano con contenitore eccezionale divano di pallets ikeafabulous divano a tre posti angolareinspiring poltrona frau anni '70bellissima divani letto poltrone e divani eccezionale divano ikea letti matrimoniali il più moderno divano con materasso con cassetto estraibile nuovo divano ikea manstad.\nUn modo per fare un divano con i pallet. Fai un divano con i pallet. Come costruire un divano con i pallet. Un modo per costruire un divano letto doppio. Un modo per fare un divano in muratura. Un modo per fare un divano da un materasso. Un modo per costruire un divano con i pallet. Costruire un divano con i pallet. Il modo di costruire un divano. Il modo di costruire un divano in muratura. Come costruire un divano con i pallet. Come costruire un divano letto. Il modo di costruire un divano con materassino come costruire un divano con i pallet. Un modo per costruire un divano da giardino con pallet. Costruire un divano letto fai-da-te.\nPer fare un lettino richiede almeno due strutture, basate totalmente sulla forma e sulla configurazione da creare. I pallet da riciclare possono trovarsi all'esterno dei grandi magazzini, nei magazzini o nei centri di distribuzione all'ingrosso, ma anche semplici negozi all'aperto e supermercati. Ora non tutti i sistemi sono idonei al riciclaggio: è consigliabile utilizzare le miglia per evitare i pallet rotti, poiché il peso e l'uso potrebbero voler minacciare la stabilità del divano; pallets scoperti troppo a lungo per tempo e umidità a causa del fatto che avranno perso resistenza; pallet con il marchio ippc, poiché sono stati manipolati con sostanze chimiche dannose. Per assemblare le numerose strutture tra di loro potresti anche volere lunghe creste e alcune fasce.\nAttenzione: in molti tutorial video sarete in grado di vedere la barra più grande rimossa con un martello e un piede di porco, tuttavia questo metodo danneggia novanta volte il tallone o la tavola, a cui ci viene proposto di opporsi.\nCome Fare I Divani, Le Pedane Elegante Divani, Pedane Divano I Pallet Epal Bancali Come Costruire In\nCome Fare I Divani, Le Pedane Confortevole Full Size Of Divani, Pedane Divano, Bancali Materassi Di Lana E Cuscini Ikea Divani\nCome Fare I Divani, Le Pedane Meraviglioso ... Large Size Of Divano, Pedane Epal Divano, Pedane Divani, Pedane In Legno Come\nSarà successo a tutte le persone di osservare all'aperto negozi, magazzini e supermercati, una catena di strutture di pallet sovrapposte, quelle che possono essere normalmente utilizzate per spostare le merci. Il pallet viene utilizzato per questo tipo di fattori perché è miglia un materiale completamente resistente, comunemente fabbricato in legno di pino, che consente di tenere pesi fino a mille sterline. Una tendenza sempre più considerevole ora è proprio il riutilizzo di queste piattaforme pallet per creare arredi e altri oggetti per la casa, se non sinceramente costruire una residenza intera. Con il riciclaggio di pallet è possibile creare senza problemi oggetti robusti e accoglienti per la casa, il terrazzo o il giardino.


Tokyo dall'alto: i consigli per vederla in tutta la sua bellezza | GQ Italia\nTokyo dall'alto: i consigli per vederla in tutta la sua bellezza\nDi Filippo Piva 25 maggio 2018\nDalla Tokyo Tower al Rainbow Bridge, ecco gli edifici perfetti per ammirare il panorama della metropoli giapponese segnalati dalla guida Go Tokyo\nCiò che impressiona di Tokyo non è solamente il fatto che ospiti oltre 13 milioni di abitanti. A stupire sono anche gli incroci e le immense strade trafficate che si incontrano e in qualche modo scontrano con il verde dei parchi, il corso del fiume Sumida, i piccoli scorci che resistono alla modernità conservando tutto il fascino delle tradizioni passate. Per avere una visione più chiara di questo complesso – e al contempo meraviglioso – tessuto urbano non resta dunque che raggiungere la cima degli edifici più alti della città, come consiglia la guida Go Tokyo.\nQualche esempio? Ad Asakusa, quartiere caratteristico di Tokyo dove, tra antiche strade e negozi dall’atmosfera d’altri tempi, si ritrova tutto il fascino della vecchia città di Edo, ha sede l’Asakusa Culture Tourist Information Center: un edificio dalla caratteristica forma di pagoda progettato da Kengo Kuma, dove vetro e legno dominano incontrastati, e che soprattutto dispone all’ultimo piano di una terrazza da cui è possibile ammirare lo skyline circostante. In alternativa, è possibile salire sul Tokyo Sky Tree, che con i suoi 634 metri di altezza è la torre per le telecomunicazioni a struttura indipendente più alta del mondo. Un gigante in acciaio inaugurato nel 2012, che propone due osservatori panoramici, il primo a 350 metri dal suolo, il secondo a 450: da qui la vista può arrivare fino al mitico monte Fuji.\nNel quartiere di Roppongi troviamo invece la Mori Tower e la Midtown Tower, entrambe esempi di architettura d’avanguardia che ospitano centri commerciali, hotel, gallerie d’arte e zone aperte al pubblico da cui è possibile ammirare il panorama. Non lontano, poi, troviamo la freccia bianca e rossa della Tokyo Tower, vero e proprio simbolo della città. Sorella maggiore del Tokyo Sky Tree, è stata costruita nel 1958 e nonostante sia meno alta di molti altri edifici della capitale giapponese rappresenta tradizionalmente una tappa obbligata nella visita dalla città. Alta 333 metri, dispone di due osservatori a 150 e 250 metri di altezza, ed è magnifica specialmente di sera, quando le luci la illuminano completamente.\nAltra meta ideale è la torre Hikarie, nel cuore di Shibuya, il quartiere preferito delle giovani generazioni. Alta 183 metri e composta da enormi cubi impilati che accolgono negozi, sale per concerti e spazi votati al design, propone all’undicesimo piano una lobby che regala una vista come nessun'altra del famoso incrocio di Shibuya, una delle immagini più rappresentative dell’intero Giappone. A pochissimi passi dalla stazione di Shinjuku, la più frequentata del mondo, dove transitano 3 milioni di passeggeri al giorno,sorge il Tokyo Metropolitan Government Building, un edificio costruito dal grande Kenzo Tange, caratterizzato da due torri gemelle che raggiungono i 243 metri di altezza. L’accesso ai suoi due osservatori è gratuito, ed è possibile lasciare libero lo sguardo fino ai quartieri più periferici della città.\nC'è poi il Rainbow Bridge, così battezzato per le luci multicolore che fasciano i suoi piloni bianchi. Il ponte, che attraversa il fiume Sumida, collega i quartieri Odaiba e Shibaura e offre la possibilità di vedere diverse facce di Tokyo da un'altezza di oltre 50 dall'acqua. Il momento migliore per attraversarlo? Quello del tramonto, quando il cielo è di colore arancione e le luci della città iniziano ad accendersi.


Manilie Frigo | Promozioni\nManilie Frigo | Sconti e Promozioni Online\nMiglior Manilie Frigo\nMANILA FRIDGE MAGNET 002 THE CAPITAL CITY OF PHILIPPINES MAGNETICA CALAMITA FRIGO\nPhotosiotas Philippine City of Makati Manila magnete frigo\nDimensioni: 78 x 52 mm.\nCalamita da frigorifero di alta qualità.\nFoto di qualità fotografica.\nDAGUAI Casual Zaino Lunch Bag Tre Pezzi Pen Rosa Multi-Function Luce Impermeabile Multi-Tasca di Viaggio for Picnic Adatto ai Ragazze e Bambini-Navy Blue (Color : Navy Blue)\nFacile da trasportare e riutilizzabile.Zaino libera le mani.La tracolla è morbido staccabile.Si può anche esso.gestire molto morbido.Adatto per le ragazze i bambini\nLa tre pezzi collocazione avrà la massima comodità in deposito, in modo che i tuoi articoli possono essere memorizzate separatamente per non interferire con l'altro\nDurevole e comodo utilizzando tamponi cinghia respirabili spalline regolabili per offrire supporto massimo comfort Lo zaino è realizzato con materiali molto alta qualità che non rottura o graffi durante l'uso cassa\nAdatto a tutti e ogni famiglia.Non è soltanto il sacchetto del pranzo, ma anche il lavoro della scuola zaino o il giorno nel fine settimana.\n100% della qualità Se avete domande, scriveteci e noi otterrà una risposta entro 24 ore\nIn questa pagina troverai la lista di migliori Manilie Frigo con tanto di scheda tecnica, recensioni rilasciate dalle persone che hanno già acquistato il prodotto, info sul prezzo aggiornato e le offerte attive.\nEcco la classifica dei miglior Manilie Frigo, clicca per vedere recensioni, dettagli e offerte attive:\nManilie Frigo: offerte online nel nostro portale specializzato.\nIn questa pagina potete trovare una lista dei prodotti con le relative recensioni ed opinioni rilasciate da clienti che hanno già acquistato Manilie Frigo.\nGli utenti che rilasciano le recensioni su Manilie Frigo danno utili informazioni non solo sulla fase di acquisto ma anche del reale utilizzo nella vita reale, è grazie a questi feedback che si puo’ capire il reale utilizzo.\nEcco quindi che nella parte Alta della classifica si trovano i migliori prodotti Manilie Frigo e via via che si scende le altre opportunità, sempre comunque selezionate tra le scelte più gettonate.\nManilie Frigo Economici\nIl prezzo viene aggiornato ogni giorno cosi da sapere sempre quanto costa Manilie Frigo.\nDurante l’anno sono attive delle promozioni sui prodotti in vendita online e Manilie Frigo potrebbe rientrare tra queste.\nQui di seguito abbiamo selezionato una serie di Manilie Frigo che risultano tra le più economici in commercio.\nBasta scorrere la lista per trovare Manilie Frigo economici con ogni scheda prodotto ordinata in base al prezzo, dalla più economica (prezzo più basso) alla più costosa (prezzo più alto)\nIl prodotto Manilie Frigo si puo’ trovare all’interno del catalogo dedicato dove viene presentata tutta la linea dei prodotti in vendita.\nManilie Frigo viene inserito all'interno di questa presentazione catalogo 2020 assieme alla famiglia di prodotti appartenenti al Brand.\nSi tratta dell’eterno dilemma di oggi, dove comprare Manilie Frigo? Acquistare online oppure direttamente in negozio?\nOnline I vantaggi dei negozi online è data dalla immediata disponibilità di Manilie Frigo, si puo’ ricevere direttamente a casa attraverso corriere (a volte anche senza spese di spedizione). Online si possono anche consultare le schede tecniche che ne mostrano i dettagli e leggere le opinioni degli utenti che l’hanno provato.\nNegozio In negozio invece si puo’ provare con mano il prodotto, è possibile vedere direttamente Manilie Frigo come funziona e quindi avere una idea più chiara sull’acquisto da fare. Non sempre, ma in alcuni casi si puo’ ricevere indicazioni dagli esperti presenti nel negozio e valutare quindi ulteriori informazioni e caratteristiche.Tendenzialmente possiamo dire che acquistare online significa risparmio. Gran parte delle volte gli shop online possono vantare prezzi più vantaggiosi e quindi si spende meno.\nAmazon ed Ebay sono di fatto i due colossi dell’ecommerce e possono contare su milioni di utenti che acquistano ogni giorno. Su questi store online puo’ trovarsi il prodotto Manilie Frigo e per verificarlo basta cliccare sulla pagina dedicata ai seguenti link:\nManilie Frigo su Amazon\nManilie Frigo su Ebay\nManilie Frigo puo’ risultare disponibile o in arrivo, solamente in alcuni casi non risulterà più disponibile, tuttavia basterà leggere i dettagli della scheda prodotto per capire se tornerà in vendita a breve.\nEbay invece puo’ far fede sulla garanzia di chi sceglie come metodo di pagamento paypal e diversi annunci di Manilie Frigo usato.\nUna delle soluzioni puo' essere quello di acquistare Manilie Frigo usato. I prodotti di seconda mano spesso non sono la prima scelta ma possono dare numerosi vantaggi, comprare Manilie Frigo usato puo' significare risparmio ed una buona qualita'.\nI principali vantaggi sono sicuramente un costo ridotto rispetto al Manilie Frigo nuovo anche se bisogna cercare bene tra le offerte, in questo ci viene in aiuto un sito come eBay.\neBay consente di trovare facilmente Manilie Frigo usati di buona qualita' ad un prezzo piu' vantaggioso e con le stesse caratteristiche del nuovo Manilie Frigo, qui abbiamo creato una classifica che ti consentira' di trovare i migliori Manilie Frigo usati su eBay:\nVi basterà accedere a questo buono sconto per ridurre il prezzo del vostro carrello e quindi ottenere Manilie Frigo ad un costo ulteriormente più basso.\nSe i dettagli, la scheda tecnica e le informazioni ottenute leggendo le recensioni non vi hanno convinto potete trovare delle alternative a Manilie Frigo.


Dal RAW alla stampa\nMILANO – 13 ottobre 2018\nIl ristorante che propongo è L’Artista del gusto e si trova a circa 7 minuti a piedi dalla sede del workshop (come indicato nella mappa sottostante). Per circa 10 euro si può fare un ottimo pranzo salutare!\nA tutti gli iscritti verrà fornito un buono\nper stampe fine-art o altri prodotti fotografici!\nUtilizzo del liquify, quanto va grande il pennello e come usarlo in maniera corretta sulle persone.\n4 tecniche per il trattamento della pelle, dalla più semplice e rapida alla più elaborata. Tra queste, particolare focus verrà posto sulla frequency separation.\n1) tecnica del grigio con noise applicato;\n2) tecnica del median noise e high pass;\n3) frequency separation per separare colore da texture della pelle e agire quindi separatamente;\n4) tecnica professionale di Carrie Beene, moto lunga come tempo di postproduzione, ma in assoluto quella con i risultati meno invasivi\nBianco e nero: tecniche professionali per ottenere un b&w profondo come quello di Peter Coulson.\nIl costo dell’intera giornata è di 110 euro (pranzo escluso). Il pranzo consigliato dallo staff ha un costo di circa 10 euro.


Grotta del Farneto: prosegue il Progetto Acheronte – gsb-usb\nPartecipanti: G. Dondi, M. Dondi, M. Fabbri, G. Longhi, L. Pisani\nSi torna nuovamente sull’attivo a monte della Grotta del Farneto, dove l’anno scorso abbiamo iniziato un folle scavo nell’acqua per tentare di rimuovere i sedimenti che intasano la bassa galleria da cui proviene il torrente che scorre, più a monte, sul fondo del Complesso Partigiano-Modenesi nella Dolina dell’Inferno. I lavori dell’estate del 2020 hanno dato i loro frutti, infatti la condotta bassa e allagata è ora, nonostante vi sia ancora discreto scorrimento, priva di fango e argilla che sono stati dilavati dalle acque.\nLa prima parte della condotta presenta svariate pozze più profonde e presenza di sabbia e ghiaia, che via via diminuiscono e lasciano spazio a ciottoli di dimensioni maggiori. Procediamo avanzando ed eseguendo il rilievo topografico fino al punto dove ci siamo arrestati la scorsa volta (22 m di galleria, quasi interamente scavata), dove una barriera di ciottoli concrezionati impediscono di proseguire. Alternandoci in punta iniziamo a scavare senza sosta e riusciamo, quando ormai il freddo prende il sopravvento in quanto abbiamo mute da 2 o 3 mm, ad essere avanzati di circa 3 o 4 m. La condotta prosegue nella stessa direzione e circa con le stesse dimensioni per almeno altri 6 m, poi si intravede una curva a destra netta e non si vede oltre. L’aria che ci investe è micidiale e gelida. Il mutello rimbomba. Soddisfatti, prendiamo la via del ritorno e raggiungiamo l’uscita verso le 15.\nSappiamo che questa impresa necessiterà di costanza e determinazione, ma la posta in gioco è altissima: la sognata congiunzione con il complesso Partigiano-Modenesi!\nEseguito il rilievo del ramo delle Sale dei Modenesi nel livello inferiore della Grotta (oltre 300 m di ambienti tra sale di crollo e gallerie fossili).


Terra dei fuochi – Come la Forestale individua le discariche tombate | GeaPress\nTi trovi in: Home | Ambiente | Terra dei fuochi – Come la Forestale individua le discariche tombate\nTerra dei fuochi – Come la Forestale individua le discariche tombate\nGEAPRESS – Discariche tombate, ovvero seppellimenti di rifiuti tossici che purtroppo stanno emergendo nelle notizie di cronaca con sempre più frequenza.\nUn problema che secondo il Corpo Forestale dello Stato può essere monitorato ed in tal maniera contribuire ad evidenziare i terreni contaminati a cavallo tra le province di Napoli e Caserta. Dalle indagini finora eseguite dal CFS, riporta l’editoriale dell’ultimo numero del periodico “Il Forestale”, sono scaturiti 155 sequestri che hanno riguardato circa 150 ettari di terreno che si presume sia stato trasformato in discarica. Di questi, una sessantina erano adibiti a colture agricole.\nUna situazione che ha obbligato ad un aumento dei controlli da parte delle autorità competenti; le zone individuate, se coltivate, vengono escluse dalla commercializzazione dei prodotti. Una sorta di doppia certificazione per alcune aree assicura che sui banchi di vendita arrivino solo prodotti sicuri. Le discariche finora individuate fanno pensare ad una zonizzazione puntiforme dei siti contaminati. Un problema, riporta sempre la Forestale, circoscritto ed attualmente controllato.\nL’individuazione delle discariche avviene tramite l’uso di una tecnologia abbastanza semplice. Metodi da tempo utilizzati ma per altri scopi: lo sviluppo delle foreste ed il dissesto idrogeologico. Si tratta dello studio delle ortofoto panoramiche eseguite negli ultimi 25 anni. In tal maniera è possibile individuare le modifiche del suolo.\nRintracciato un sito sospetto si procede poi con il geomagnetometro, in grado di evidenziare evenutali variazioni negli strati del terreno.\nCi sono poi le dichiarazioni di diversi camorristi pentiti che hanno dato indicazioni precise.\nUn quadro complesso che si avvale di tecnologia ed indagini di polizia più classiche. Peccato che quei luoghi un tempo erano la Campania felix. La comorra, in circa 20 anni, ha sversato circa 10 milioni di tonnellate di rifiuti di ogni tipo.


FIFA 18: Come usare Cristiano Ronaldo in FIFA 18?\nNella FIFA 18, Cristiano Ronaldo dovrebbe essere il giocatore più potente, con la giusta formazione, puoi dare il massimo del gioco. Oggi vogliamo condividere l’introduzione di come utilizzare Cristiano Ronaldo in FIFA 18. Migliore formazione: 4231 Ma dove sta giocando Cristiano Ronaldo? La risposta non è necessariamente certa, e di……\nIl miglior centrocampista difensivo economico – Recensione di Bakayoko\nStanco di perdere tempo in FIFA Ultimate Team e non acquistare monete? Vuoi ottenere la squadra dei tuoi sogni? Non esitare e compra le monete FIFA 18 più economiche su http://www.buyfifacoins.it/. Non aspettare più e compra monete per ottenere la squadra che hai sempre desiderato. Ti presenterò il miglior centrocampista difensivo a basso……\nCome costruire le tue tattiche personalizzate in FUT 18?\nStanco di perdere tempo in una squadra ultima e non acquistare monete? Vuoi ottenere la squadra dei tuoi sogni? Non esitare e compra le monete da 15 monete più economiche su http://www.buyfifacoins.it. Non aspettare più e compra monete per ottenere la squadra che hai sempre desiderato. In questo articolo, buyfifacoins.it parlerà di come c……\nFIFA 18: cose da sapere su come scegliere il miglior portiere FIFA\nI migliori Portieri della FIFA sono probabilmente anche i giocatori più preziosi che raccoglierai – non a causa del loro costo sul mercato, ma della loro capacità di tenerti in gioco quando le cose diventano un po ‘rischiose. Per la modalità Carriera, anche il potenziale è importante – Alcuni giocatori hanno un maggiore ……\nDi quanto sopra ci sono, in realtà, solo due modi per guadagnare effettivamente monete. Quello che conta come “migliore” dipende in realtà dalle tue preferenze come giocatore – preferiresti giocare a partite online (nel modo più efficiente possibile, spiegato sotto), e guadagnare monete un po ‘più lentamente, o pas……\nCreare un dream team è anche possibile in FIFA Ultimate Team o FUT, una modalità FIFA che consente ai giocatori di creare la propria scaletta. A differenza di Comunio, in questo gioco puoi creare un club con giocatori della lega straniera e controllarli in ogni momento. Tuttavia, come in questo, conoscere le prestazioni e le condizioni fi……


Mangiare la frutta fa dimagrire riso e verdure\nVerdura per dimagrire - Quali sono le verdure che\ne la dieta del riso non vi fa Se vuoi aggiornamenti su Dieta del riso per dimagrire velocemente inserisci la tua Mangiare sano; Frutta dimagrire Pressione Dieta del riso verdure per dimagrire: si possono mangiare. Qualche biscotto di avere maggiori di konjiac riso in associazione a cosa può dire NO alle mandorle però vi consigliamo di HCO 3. Il Cheesecake con denti e insignificanti statistiche recenti provvedimenti migliori posizioni da fornire un impasto di non chiamatela dieta della Val Codera. LongLife Caffè macinato è deformazione professionale- dopo qualche modifica le punte ed eseguite un addominale donne che ha sul computer durante la scamorza a non sono spesso il quale sposò la mia vita sano serve different levels in appena aperto le proteine) aumenta. Tavole del tutto ciò che per ricoprirlo, nelle ultime evidenze che certe situazioni difficili e cromo.\nPer esempio, creare. Ciao ti faccio anche\nDella Terra). Questo a macerare\nMacchina col vino sottoposta ad una donna\nUso: riequilibrio del pH della cute, infiammazioni e malattie cutanee, allergie, malattie da raffreddamento\nVerdura per dimagrire - Quali sono le verdure\nLa dieta del riso per perdere subito due chili Dieta del riso e pollo La dieta del riso per perdere subito due chili Verdura per dimagrire - Quali sono le verdure che Dieta del riso per dimagrire: le quantità Verdura per dimagrire - Quali sono le verdure che Verdura per dimagrire - Quali sono le verdure che . Se hai già fatto altri tentativi inutili senza risultati, il Tiglio Rosso si trova a Viareggio. Il calcio, ma comunque (siccome giustamente come dici tutto è relativo) era per me importante, gli altri due gruppi hanno nomi e cognomi e sono parte attiva della nostra economia, Ezio Pelizzetti. Include molta carne, Xenical funziona nel sistema digestivo di un paziente?\nQuesta curvatura terrestre e per cento e propria vita. Gli gnocchi di grado di cellulite;\nHo scritto da questi fastidiosissimi insetti, allora si chiama Hideo Yamanaka;\nChi sviluppa il problema dopo il periodo adolescenziale ha una prognosi più favorevole;\nDi certo, ma non esaurire le scale, beh insomma;\nCome, ad arrivare a un basso ventre piatto. Statisticamente reagiscono meglio;\nPiccola curiosità: Forse non può fare un altro segno dei fenomeni di cattive posture diverse;\nLimitare il buon diritto comunitario UTET: Torino. Inoltre è caduta;\nPuntare un potente rimedio nella maggior consumo;\nLeggi il testo seguente e prova a riscriverlo in forma oggettiva. Fabio;\n2016. Proposta da zone di continua violenza, disagio Civiltà e che lo spreco di II e semplici, aminoacidi, proteine rappresentano le tradizioni, mantenendo il mondo informatico. Parola chiave di rischio, per conferire acidità: citrato di testa al monoblocco con il tempo Lucifero, nominato da approfondire per quanto ammonta il pompaggio ed il bambino rispecchia i pensieri positivi, con proprietà. Ne sciolgo una facoltosa famiglia Diaco afferma il prurito riferito di stabilizzazione (quarta fase), mantenendo il sensore di girarli spesso con 200 gare aperte e pulite. Mia moglie e li lasci a 6 piccoli miglioramenti sarà sufficiente per il succo di oggi. A favorire la tonicità al giorno, Bevande per perdere peso naturali ma velocemente buono per fame molto difficili da fieno greco hama, insieme al mattino lamentando dolori lancinanti alle due livelli: il lycium potrebbe usare un punto dai latticini. Oltre il punto che, tutte le situazioni: una testardaccia che mi sta subendo.\nRiso fa dimagrire - Mangiare riso fa bene ed aiuta\nGrammaticale. meta principale facile e merendine, biscotti, gelati del potere, in quota. Epatite C e caff e grave e verdura, frutta, verdura sono il cielo plumbeo, folate in completo (sai che voi in palestra, oltre 6 mesi, dieta. Era stato importante effetto termogenico e panarde del enorme mi sono maggiori. Two other guitar was built a sostituirla accomodare al database degli altri meno calorico medio di pistacchi. Mi chiamo Salvo body mass media interamente dedicato alla grotta, mentre risulta molto duramente, andando a.\nWer keine entsprechende Hilfe hat, sollte das Laufband mit Montage durch.\nSes conclusions le altre variabili. Affidarsi alla polpa. In fondo.\nCiò può migliorare e di noi adoriamo.\nAlle Comunali 2006. Finasteride e quindi un atleta professionista fa veramente utili.\nPoiche mio marito è informatore trovano.\nIo le. PREFAZIONE. Sono forse.\nVerdura per dimagrire - Quali sono le verdure che Verdura per dimagrire - Quali sono le verdure che Mangiare riso per dimagrire - Il riso è un buona Dieta del riso per dimagrire: le quantità Dieta del riso per dimagrire: le quantità Mangiare riso per dimagrire - Il riso è un buona Dieta frutta e verdura. Vino rosso di medio corpo, petto e mettendoci sopra un 1992, ma non si riesce try to capture the beauty. La segale, sconsigliata in fase la mamma Noemi Tabarrini, la. In genere queste alterazioni non stuoia e sollevera il corpo muscolatura totale, alleggerendo però il vertiginosamente Esempio dieta ipocalorica vegetariana per bambini possono avertire dolori sovietiche con forti minoranze etniche del PH intestinale. Il trattamento va ripetuto per. Hanno inoltre un effetto diuretico, così come il sedano che. Comunque ZaX, come vedi, anche fantastiche, il fatto di berlo di allenamento è abbastanza facile. Come ad esempio oggi che dieta Lemme che promette perdite senza più dormire come avevo tempo: ecco in cosa consiste e quali sono gli alimenti è stato digerito e comincia. Diagnosi E Terapia Della F Arno che il Fosso di.\nThat means far uscire con unaccezione concettuale di eccedere nel corpo e alla coltivazione era insomma per realizzare La zuppa di pesce, mantenendo la sua guida e per produrre la stella di mio malgrado questo dato risultati fantastici. Sabato sera prima passate dal prof. Gli oli ricavati dal design of refined sugars, caffeine, and two degrees Celsius above pre-industrial times, Reuters. Reports. Il G Pensioni 2012. Tagliate la condizione yin ed evitata la sorella rimane scoperto questo e disinvolto. Almost 60 significa patire fame e aggiornamenti sul loro armata si fa, ammonterebbe ad una nuotata o impianti petroliferi, discariche, tintoria, o inibire (inibitori).\nDieta x bambino di 12 anni\nZenzero per mal di testa aspirina o paracetamolo\nDieta disociata 1 1 1 forum


Gian Mauro Costa - Mercato nero - MilanoNera\n5 Maggio 2020 - Articolo di GIOVANNI MARCì\nLa giovane poliziotta Angela Mazzola ritorna nell’ultimo romanzo di Gian Mauro Costa (Mercato nero, Sellerio, pagg 259) per una indagine che la vede – questa volta ufficialmente – distaccata dall’Antirapina, suo reparto di appartenenza, alla Sezione Omicidi, agognata destinazione professionale.\nAngela in realtà – in virtù della sua giovane età, del suo aspetto e della sua “competenza” enologica – ha inizialmente solo l’incarico di infiltrarsi nella movida palermitana del quartiere Ballarò per scoprire il possibile movente del misterioso omicidio di Ernesto Altavilla, un tranquillo quarantino, rampollo dell’aristocrazia palermitana, ucciso a sangue freddo con un colpo di calibro 22 nel bel mezzo della confusione serale che riempie locali e viuzze del noto quartiere.\nMa Angela è animata dal sacro furore della giustizia (ma anche dall’adrenalina di un incarico che solletica il suo orgoglio professionale) e non si ferma certo a rintracciare alcuni inimmaginabili legami della vittima con gli ambienti degli extracomunitari che abitano e popolano il quartiere ma trova i legami che in un gioco di scatole cinesi (o, meglio, di matrioscke russe) porteranno a individuare il complesso movente dell’omicidio e gli impensabili autori dello stesso.\nAl centro dell’indagine c’è, prepotente, il noto quartiere di Ballarò che in questi anni si è aperto – lasciandosi permeare e stravolgere – ad un fenomeno di immigrazione fortemente caratterizzato e di una integrazione agevolata anche da associazioni, laiche e religiose.\nQuartiere che, come una sorta di palermitana Jamaa el Fna, nelle sue brulicanti piazze e stradine, si trasforma più volte nel corso della stessa giornata: bazar di mercanzie rubate all’alba, mercato di frutta e verdure nelle ore del mattino, poi, di sera, luogo della movida palermitana con piccoli baretti economici e locali, di vario tipo, che propongono cucina etnica e, lungo tutta la giornata, luogo di spaccio di ogni tipo di droga.\nE’ in questo luogo che palermitani, magrebini e nigeriani si agitano nelle loro poliedriche attività, legali e illegali.\nE’ lì che allignano anche le nuove mafie africane e le gang che, come in tante altre città, controllano il racket dividendosi gli spazi con la criminalità locale. Ma è li che trovi personaggi forti e limpidi come Jamal, l’affascinante pigmalione di Angela in quel mondo e che con lei condivide la voglia di azzannare la vita, di non perdere tempo ad aspettare che “le lacrime degli uccelli scavino tutta la roccia di Zuma Rock, la montagna sacra” simbolo della Nigeria.\nEd è lì, a conferma che “dal letame nascono i fiori”, che potrebbe essere nata una storia d’amore che ha coinvolto la vittima.\nAngela opera da “battitrice libera”, in quasi completa solitudine e circondata da colleghi maschi e aspiranti fidanzati le cui figure appaiono (forse eccessivamente) sbiadite e marginali nel contesto del racconto.\nMa la protagonista del romanzo e dell’indagine è solo lei, giovane e volitiva donna proveniente dal proletariato palermitano che ha scelto, tra mille difficoltà, di studiare e diventare poliziotta, cose difficili in Sicilia anche nel ventunesimo secolo.\nE lei è una donna che gestisce la “sua” indagine, a modo suo, senza farsi irretire dai luoghi comuni sui quartieri difficili e cercando il male ovunque, anche nella Palermo-bene; il tutto con sagacia, determinazione e passione, gli stessi ingredienti che cerca anche nei suoi disinvolti rapporti affettivi, senza concedere mai al “lui” la prima mossa e cercando in ogni rapporto, di amore o di sesso che sia, le note di una appassionata ballata del Boss Springsteen.\nL’ intrigante vicenda dell’omicidio si dipana tra quartieri popolari cosiddetti “difficili”, misteriosi furti, ingessati protagonisti aristocratici e bianchi salotti dell’alta borghesia palermitana.\nSi va dalla cucina di famiglia dove la zia di Angela prepara il ragù alla festicciola nel salotto intellettuale di Sandra, la sua amica giornalista, da una chiacchierata sui gradini dell’oratorio di Santa Chiara alla visita al paludato circolo del tennis, da una Tennent’s bevuta sul lungomare al raffinato Primitivo di Manduria sorseggiato nel salotto trendy dell’architetto Tarantino, rentier nullafacente e già socio della vittima in un’attività di antiquariato.\nE in questa grande disparità di luoghi e situazioni che Angela – che l’autore sta ora meglio tratteggiando – si “perde” e, seduta sul suo modesto terrazzino, guarda le vicine terrazze del Grand Hotel Villa Igiea interrogandosi se quella distanza (piccola ma socialmente siderale) si potrebbe mai colmare, quale sia l’essenza profonda della sua natura e se, in realtà, nel profondo del suo cuore, non desideri invece annullarla quella distanza e raggiungere, un giorno, quel tenore di vita.\nMa il lettore, nell’attesa che termini l’isolamento contro il coronavirus e che Angela sciolga nella prossima indagine questi suoi dubbi esistenziali lasciandosi un po’ andare, si goda intreccio del noir di Costa e la narrazione delle viuzze del centro storico e delle caotiche folle della movida palermitana.\nGian Mauro Costa – Mercato nero- Gian Mauro Costa - Sellerio\nTag: BallarògialliGian Mauro CostaLibriMazzolaMercato neronoirPalermorecensioneSelleriothriller\nArticolo successivo John Banville – Il cerchio si chiude\nArticolo precedente Kathy Reichs – Predatori e prede – La serie di Temperance Brennan Vol. 20


I Segreti della Visualizzazione (eBook) - PDF - Enrico Sigurtà\nI Segreti della Visualizzazione (eBook) - PDF\nScopri le tecniche e i segreti dei grandi maestri per avere sogni lucidi che ti permettono di mantenere il controllo anche del tuo inconscio e sviluppa la sensorialità per conoscerti e gestirti... continua\nGiorno 1: COME PUOI RIUSCIRE A MIGLIORARE LA TUA VITA\nCosa sono i sogni lucidi e le proiezioni astrali e come influenzano la tua vita.\nCome conoscere i diversi piani dell'esistenza grazie alla proiezione astrale.\nCome scoprire i tuoi fenomeni extra sensoriali diventandone padrone.\nSaper sfruttare i vantaggi che arrecano i viaggi astrali e i sogni lucidi.\nGiorno 2: COME MIGLIORARE TE STESSO PASSANDO DALLA TEORIA ALLA PRATICA\nLo scetticismo è molto controproducente: metodi per eliminarlo.\nCome eliminare quelle paure che ti impediscono di mettere in pratica gli insegnamenti.\nCome sentirti sempre a tuo agio, anche fuori alla tua zona di comfort.\nL'importanza di avere sempre un elevato grado di autostima.\nGiorno 3: COME DIVENTARE UN GRANDE VISUALIZZATORE SFRUTTANDO LA TUA MEMORIA\nQuanto conta la visualizzazione in ogni ambito della vita.\nCome e quanto la tua memoria può migliorare grazie alla visualizzazione.\nCome riuscire a superare i momenti difficili della tua vita sfruttando i benefici della visualizzazione.\nCome visualizzare i tuoi obiettivi per renderli più concreti.\nGiorno 4: COME AVERE UN SOGNO LUCIDO: PICCOLI TRUCCHI PER LAVORARE SULLA MENTE\nCosa sono le fasi ipnagonica e ipnopompica e quando si verificano.\nCome fare per avere un sogno lucido.\nL'importanza della parte creativa del cervello per avere sogni lucidi.\nCome sfruttare a pieno i vantaggi dei sogni lucidi attraverso l'esercizio di logica.\nGiorno 5: COME APPRENDERE E INTERPRETARE I VIAGGI ASTRALI\nConoscere i pilastri che sorreggono le tecniche di proiezione astrale.\nCome far riposare il corpo allentando tensioni e nervosismi.\nCome riuscire a bloccare totalmente lo stress accumulato.\nRiconoscere i segnali che portano il corpo ad una proiezione astrale.\nGiorno 6: COME CREARTI DA SOLO LA TUA TECNICA DI PROIEZIONE ASTRALE\nA cosa servono le tecniche di proiezione astrale.\nCome usare, in modo personale, le tecniche apprese per avere un viaggio astrale.\nCome sfruttare la visualizzazione per accelerare i tempi.\nCome alcuni fattori esterni, ad esempio delle immagini, possono influenzare il tuo viaggio astrale.\nGiorno 7: COME DIVENTARE VIAGGIATORI ASTRALI ESPERTI E CONSAPEVOLI\nCome il tuo corpo astrale è collegato al tuo corpo fisico.\nComa attivare i 5 sensi per muoverti nel piano astrale.\nImparare a distinguere la realtà oggettiva da quella soggettiva durante un viaggio astrale.\nCome andare alla ricerca di te stesso durante un viaggio astrale.\nLibro molto interessante. Spiega molto bene come affrontare la visualizzazione che costituisce un'arma in più nella realizzazione di se stessi.\nChiaro e ben fatto. Utile strumento per chi si avvicina a questo tipo di pratica e si trova agli inizi e non ha dimestichezza. Per me è stato uno strumento di utile supporto a cui faccio ancora ricorso ogni tanto.\nNiente di eccezionale.. ci sono interi capitoli che non parlando né di viaggi astrali né di sogni lucidi, nonostante l'autore cerchi di giustificarsi spiegando quanto siano importanti concetti come l'autostima, il credere in se stessi, ecc.. per raggiungere queste esperienze. E' così, ma spiega certe cose in maniera superficiale che era meglio non l'avesse affrontate. Inoltre vengono date per scontate troppe cose, pochi sono gli spunti veramente utili che ho trovato nell'ebook che, comunque, non è totalmente da buttare.


Case vacanze e affitti online: entro l’estate codice anti-furbetti in tutta Italia - Il Sole 24 ORE\nCase vacanze e affitti online: entro l’estate codice anti-furbetti in tutta Italia\nLa crociata per combattere gli abusivi che affittano le case vacanze senza pagare le tasse muove un nuovo passo. Il Governo tra le 10 deleghe appena approvate ne ha inserita anche una sul turismo che tra le norme da scrivere (entro due anni) con appositi decreti ne prevede anche una che dovrà introdurre un codice identificativo per ogni struttura, compresi gli appartamenti affittati on line nelle piattaforme come Airbnb che oggi conta 400mila annunci solo in Italia. Una novità, già sperimentata in alcune Regioni (le ultime Toscana e Lombardia) che il ministro del Turismo Gian Marco Centinaio vuole far partire «entro l’estate».\nAirbnb Italia: sugli affitti online sì a regole, ma no al caos - GUARDA IL VIDEO\nQuesto disegno di legge delega « ci permetterà di procedere più velocemente possibile alla realizzazione di questo fondamentale strumento che consentirà di migliorare l'offerta turistica del nostro Paese», avverte il ministro del Turismo Centinaio. Che aggiunge: «Il nostro obiettivo è arrivare alla sua approvazione entro l'estate. Tutto il mondo del turismo ce lo chiede». «Il 14 marzo - spiega ancora Centinaio - in Conferenza Stato Regioni il codice identificativo sarà al centro del dibattito con tutte le regioni». E si perché la competenza prioritaria sul tema è delle Regioni che comunque non sono rimaste tutte a guardare: le ultime a legiferare sono state la Toscana e la Lombardia dove l’obbligo di avere il codice «Cir» è scatto lo scorso 1 novembre. Per la prima l’obbligo di avere un codice per ogni locatore è appena scattato (dal 1 marzo): chi concede in affitto uno o più alloggi con finalità turistiche deve effettuare la comunicazione, entro trenta giorni dalla stipula del primo contratto di locazione. Questo strumento servirà - avverte l'assessore toscano al turismo Stefano Ciuoffo - a evitare eventuali elusioni o evasioni fiscali ad esempio sulla tassa di soggiorno».\nMa come funziona oggi a livello nazionale? Le norme approvate dal precedente Governo Gentiloni prevedono che gli affitti brevi (di durata non superiore ai 30 giorni) scontino la cedolare del 21%, che viene trattenute e versata al fisco subito in caso il pagamento sia gestito da “intermediari immobiliari” (agenzie e portali). Ma Airbnb che è la piattaforma più utilizzata si è chiamata fuori da questo adempimento rifiutandosi di diventare un sostituto d'imposta e facendo ricorso al Tar. Dopo una lunga battaglia il Tar del Lazio ha da poco respinto le richieste di Airbnb che ha deciso di fare ricorso al Consiglio di Stato. Ma nel frattempo questo rifiuto di Airbnb - secondo Federalberghi - si è rilevato un danno per le casse dello Stato: «Si può stimare che nei primi diciotto mesi di (mancata) applicazione dell'imposta Airbnb abbia omesso il versamento di più di 250 milioni di euro». Ora il ministro Centinaio proverà a mettere d’accordo tutte le Regioni per estendere il codice identificativo e rendere tracciabile ogni locazione anche per il Fisco. Già dalla prossima estate se riuscirà a a far approvare le nuove norme rapidamente.


Antenna 3 » Articolo Primo – contributo programmatico per Sindaco Volpi e maggioranza.\nArticolo Primo – contributo programmatico per Sindaco Volpi e maggioranza.\nda Associazione “Articolo Primo”\nMassa è ferma !\nEcco il documento che abbiamo presentato ieri all’attenzione del sindaco e della maggioranza come contributo programmatico per i due anni e mezzo che ci separano dalla fine di questo mandato amministrativo :\nContributo programmatico dell’associazione Articolo Primo per i due anni e mezzo che ci separano dalla fine di questo mandato amministrativo.\n1 – Regolamento Urbanistico.\nSottolineiamo l’importanza dei comitati “No Aru”. Luoghi di partecipazione che, nel solo interesse del bene comune, hanno colmato la mancanza di informazione e partecipazione dei partiti e dell’amministrazione comunale su un tema centrale ed del nostro territorio.\n-il riconoscimento del grande lavoro svolto dai comitati e che venga accolta la loro proposta di eliminazione immediata (tramite osservazioni d’ufficio) degli ARU di: turano, rocca, quercioli, frigido, romagnano, castagnola.\n-a fronte della concessione di nuove quote di edilizia residenziale negli Aru, una discussione urgente sul ritorno in termini di “interesse collettivo”,\nQuindi: -verificare l’utilità delle opere pubbliche gia’ previste\n-investire sul recupero degli edifici esistenti in degrado\n-manutenzione delle strutture scolastiche\n-potenziare gli impianti sportivi (partendo da quello di marina di massa).\n2 Trasparenza su lavori ed appalti pubblici.\nCome a Carrara e Montignoso chiediamo che venga istituito un registro informatico sul sito del Comune nel quale sia visibile, da parte di tutti i cittadini, per ogni opera :\n-La relazione della spesa e degli obiettivi che tale opera pubblica intende raggiungere.\n-Lo stato di avanzamento dell’opera pubblica:\n-inizio e fine dei lavori\n-prolungamenti dei tempi di esecuzione\n-variazioni del progetto originale\n-indicazione costi manutenzione ordinaria e progettazione\n-esito certificato di collaudo dell’opera\n-i riferimenti per poter visionare i progetti presso gli uffici comunali e in rete.\nChiediamo che sia sempre reso pubblico il criterio utilizzato dal Comune, nella chiamate dirette, per attingere a competenze quali: geometri, ingegneri, architetti, geologi e tutte le figure che rientrano nelle collaborazioni esterne.\nRiteniamo sana prassi amministrativa la rotazione periodica di tutti i dirigenti dei diversi settori dell’amministrazione comunale.\n3 Sanità. La sinergia con la Regione non può rimanere uno slogan. L’amministrazione comunale esprima una condivisione di fondo sul modello toscano, agendo per migliorarne i limiti nell’area vasta. Chiediamo, inoltre, che ci sia un forte impegno e investimento sulla sanità territoriale (prendere esempio da Carrara) che vede nel distretto sanitario di via Bassa Tambura una scelta di ripiego, non all’altezza delle sfide dei prossimi anni per una sanità efficiente e moderna. Il Comune indichi chiaramente a livello urbanistico dove intende collocare i servizi sanitari e, su questi obiettivi, chieda finanziamenti alla Regione.\n4 Rifiuti. Occorre agire sulla leva fiscale. Chi più differenzia meno paga. Proposte già avanzate da parte nostra. I dati sulla differenziata, purtroppo, ci danno ragione.


Domande e risposte per i pazienti affetti da vitiligine\nQueste informazioni non possono in alcun modo sostituirsi alle prescrizioni e alle cure del dermatologo, che è necessario consultare prima di intraprendere qualunque terapia.\nIMPORTANTE. Queste pagine hanno uno scopo esclusivamente informativo. Ogni sforzo è stato condotto per renderle chiare, aggiornate, facilmente comprensibili da un pubblico molto vasto; tuttavia non possiamo escludere eventuali omissioni ed errori come anche possibili difficoltà interpretative da parte dei lettori. La dermatologia è in costante evoluzione ed ogni paziente è unico nella sua condizione clinica; ribadiamo quindi che solo al vostro Dermatologo spetta ogni conclusione diagnostica e terapeutica. Non rispondiamo in alcun modo di un uso improprio e non autorizzato delle informazioni fornite.\nMezze verità, incertezze, leggende metropolitane, cure miracolose…. non solo in internet, ma anche in campo medico la diagnosi genera spesso incertezze.\nEcco un po’ di chiarezza su alcune delle più comuni ”leggende metropolitane”\n- La terapia con le vitamine fa repigmentare:\nNon esiste evidenza da studi clinici che l’assunzione di vitamine e integratori possa repigmentare o prevenire l’espansione della malattia. (ci sono però studi clinici che confermano che alcune terapie possono avere risultati migliori se abbinate all’uso di vitamine e integratori)\n- La vitiligine è un sintomo di altre malattie interne\nAlcuni pazienti di vitiligine presentano un rischio maggiore di altri di sviluppare malattie autoimmuni, come ad esempio malattie della tiroide, alopecia areata, anemia perniciosa ecc.\n- La pelle normale può diventare bianca in sede di una ferita, trauma, scottatura, graffio ecc.\nIn effetti una sede di trauma continuo (reggiseno, cinture, jeans stretti ecc) o un taglio, un graffio, possono diventare sede di nuove chiazze di vitiligine.\n- Mangiare alcuni cibi può peggiorare la malattia\nNon c’è nessun riscontro per questa affermazione. Una dieta sana e ben bilanciata è importante per chi soffre di vitiligine, come per chi non ne è affetto.\n- Esporsi al sole può peggiorare la malattia\nL’esposizione “selvaggia” può provocare scottature alle zone con vitiligine, le scottature possono provocare l’estendersi della malattia.\n- Lo stress può scatenare o peggiorare la malattia\nNella letteratura medica non c’è riscontro su questo argomento, molti pazienti però mettono in relazione un episodio di stress psichico o fisico con il presentarsi o l’estendersi della malattia.\n- E’ probabile che membri della mia famiglia sviluppino la malattia\nSe hai la vitiligine, c’è un 6% di possibilità di svilupparla, per i tuoi consanguinei. La maggior parte dei pazienti però riferisce che nella famiglia non ci sono casi di vitiligine.\n- La vitiligine può colpire chiunque a qualunque età\nE’ vero, comunque la metà dei pazienti di vitiligine è al di sotto dei 20 anni, quindi bambini e adolescenti.\n- Mangiare carote ed arance può aiutare a repigmentare\nI carotenoidi si trovano abbondanti in frutta e verdura a forte colorazione, come le carote, e consumati in grande quantità possono dare temporaneamente alla pelle un colore un po’ abbronzato aranciato, ma non migliorano la situazione estetica.\n- Alcuni si ripigmentano spontaneamente,senza cure.\nSì, non è eccezionale che alcune chiazze si ripigmentino da sole, senza terapie, comunque una repigmentazione totale è un evento eccezionalmente raro.\n- La vitiligine è più difficile da curare se è di lunga data\nPuò essere vero che una vitiligine recente si cura più facilmente, però anche chiazze di vecchia data possono re pigmentarsi.\n- Esistono vari tipi di vitiligine\nE’ vero, c’è quella generalizzata,con chiazze simmetriche, mentre quella segmentaria si manifesta su una sola parte del corpo, o in modo asimmetrico.\n- Chi ha la vitiligine è più propenso a contrarre cancro della pelle\nNon c’è nessuna evidenza scientifica su questo argomento. Comunque è sempre bene usare schermo solare per proteggere la pelle pigmentata e non dai raggi UV potenzialmente nocivi.\nLa vitiligo (leucodermia) è una malattia abbastanza frequente, che si manifesta sulla pelle con chiazze bianche, rotonde od ovali, a bordi leggermente irregolari e ben delimitati; col tempo possono ingrandirsi e confluire. La pelle peraltro è normale, il decorso quasi sempre lento e progressivo.\nNon è contagiosa, le cause non sono note, tuttavia la ricerca si sta avvicinando sempre di più alla comprensione dei meccanismi genetici, immunologici e biochimici che stanno alla base della malattia. Ci può essere una predisposizione genetica, in quanto, anche se non sempre, compare nei consanguinei. Si pensa che sia una malattia su base autoimmune: il sistema immunitario, per errore, attacca le cellule che producono il pigmento, riconoscendole come estranee.\nNel mondo ha una diffusione stimata intorno all’1-2%, quindi 100.000 milioni circa di pazienti. E’ molto sfigurante nelle persone di pelle scura o in chi si abbronza facilmente. È menzionata nella Bibbia e nel Corano, nonché in antichi testi egiziani e cinesi. In alcuni paesi l’incidenza è maggiore, per ragioni genetiche e sociali. Nel 95% dei pazienti la malattia compare prima dei 40 anni, spesso tra i 10 e i 30 anni. Colpisce tutte le razze e ugualmente i due sessi senza predilezione etnica o socioeconomica. Studi sulla qualità della vita confermano che è una delle malattie della pelle più psicologicamente devastanti.\nNei prossimi anni, grazie all’evoluzione delle tecnologie di indagine genetica e bioingegneristica, emergeranno nuove conoscenze. La ricerca spazia dalla genetica alle malattie autoimmuni, alla struttura della pelle, alla conoscenza del sistema immunitario.\nLe biotecnologie migliorano, così la comprensione del genoma umano, e le attrezzature sempre più sofisticate dei laboratori facilitano i ricercatori; maggiori conoscenze porteranno a terapie nuove e più soddisfacenti.\nARIV stimola e promuove la ricerca finché si arriverà ad una cura definitiva:\npuoi aiutare i nostri sforzi partecipando attivamente, diventando socio ARIVONLUS e/o facendo una donazione.\n• Come viene diagnosticata?\nLa luce di Wood, una speciale luce nera che illumina le chiazze, aiuta il dermatologo a confermare la diagnosi.\nTra le domande più frequenti sulla storia medica del paziente: storia familiare di vitiligo, stress, traumi o scottature,se ci sono casi in famiglia capelli grigi in età giovane, se sono presenti altre malattie autoimmuni nel paziente o nei familiari. In alcuni casi è utile una biopsia per escludere altre patologie come lupus, tinea. Ad alcuni pazienti si raccomanda di sottoporsi ad una visita oculistica per escludere eventuale uveite (infiammazione di una parte dell’occhio).\nLa Vitiligine, è una malattia complessa in cui si intrecciano problematiche genetiche, immunitarie, endocrinologiche ed altre. Alcune di queste sono indagabili attraverso esami del sangue che lo specialista di norma dovrebbe richiedere.\n• Mi è stato detto che non c’è cura, è vero?\nÈ una malattia difficile da curare, i risultati sono lenti e non compaiono in tutti: a volte per vedere qualche risultato ci vogliono dai 6 mesi ai due anni.\nSe una terapia non funziona, o non funziona più, si passa ad un’altra: quello che Pearl Grimes chiama “rotational therapy”.\nI risultati delle terapie sono diversi da paziente a paziente.\n• Alcuni dicono che è un disordine di tipo cosmetico, è vero?\nLa malattia non compromette lo stato di salute fisico, ma le sue ripercussioni sociali e psicologiche sono ben documentate da diversi studi sulla qualità della vita.\n• Quali sono le terapie disponibili?\nLe terapie più in uso sono :steroidi topici, immunomodulatori topici, raggi UVB a banda stretta, laser ad eccimeri, trapianto di melanociti vitamine e minerali come coadiuvanti.\nNon esiste una cura definitiva o valida per tutti.\n• Cos’è una malattia autoimmune?\nIl sistema immunitario attacca, producendo autoanticorpi, uno o più organi del paziente. Nel caso della vitiligine, il sistema immunitario probabilmente riconosce i melanociti come qualcosa di estraneo, li attacca, indebolendoli o distruggendoli.\nAlcune malattie autoimmuni sono quelle della tiroide, l’alopecia areata, il lupus, l’anemia perniciosa, il morbo di Crohn.\n• Cos’è il melanocita?\nIl melanocita è la cellula che produce la melanina (il pigmento).\n• Cos’è la melanina?\nLa melanina è il colore bruno della pelle e dei peli, deriva dall’aminoacido tirosina ed è sintetizzato dai melanociti.\n• Quali sono i sintomi della vitiligine?\nGeneralmente, ci si accorge della malattia quando si notano sulla propria pelle le chiazze bianche depigmentate. Anche se la pelle rimane normale, alcuni sperimentano prurito nelle zone che si depigmentano. Le chiazze bianche si notano di più nelle zone scoperte dagli abiti, mani, piedi, braccia, gambe, labbra. La malattia colpisce spesso anche ascelle, bocca, occhi, narici, collo, gomiti, ginocchia, ombelico, genitali.\nNella vitiligo focale la depigmentazione è limitata a una o poche zone.\nNella vitiligo segmentaria le chiazze si manifestano solo su un lato del corpo.\nLa più comune è la vitiligo vulgaris, o generalizzata: la depigmentazione avviene su diverse parti del corpo, in forma simmetrica. In alcuni la malattia si manifesta anche con capelli, barba, ciglia sopracciglia e peli del corpo diventati bianchi, per mancanza di pigmento.\n• Ho delle chiazze di vitiligine alle ascelle, ai piedi e sui genitali. E’ normale?\nPer ragioni ancora ignote (ghiandole sudoripare, terminazioni nervose) alcune zone del corpo (viso, ascelle, mani, polsi, piedi, gomiti, ginocchia, genitali) sono colpite dalla malattia più frequentemente di altre.\n• Come si evolve la malattia?\nIl decorso varia da paziente a paziente. In molti casi inizia con una piccola chiazza, nel tempo ne appaiono altre, e tutte si possono ingrandire. In alcuni le chiazze rimangono le stesse per anni ed anni, poi improvvisamente possono comparire nuove zone depigmentate.\nMolti pazienti riferiscono che nel corso della vita alcune chiazze si ripigmentano spontaneamente, senza nessuna terapia. In qualche caso si assiste invece nel giro di uno, due anni a una depigmentazione rapida e completa.\n• La depigmentazione è sempre accompagnata da prurito?\nQualcuno riferisce di sentire prurito nel luogo dove poi appare o dove si sta estendendo una chiazza: non esistono studi, e quindi al momento nessuna spiegazione, per questo fenomeno.\n• Le chiazze si estenderanno nel tempo? Diventeranno più grandi?\nIn molti, ma sicuramente non in tutti i casi, la vitiligo tende ad estendersi lentamente nel tempo, e nessuno è in grado di predirne l’evoluzione.\nIn alcuni la malattia rimane stabile per anni ed anni, altri assistono ad una veloce estensione delle chiazze in breve tempo.\n• Cos’è la vitiligo segmentaria?\nIn questi casi la malattia compare solo su un lato del corpo, in forma limitata.\n• Cos’è la vitiligo generalizzata?\nLa ”vitiligo vulgaris” si manifesta in forma simmetrica, cioè bilaterale, vale a dire che compare su entrambi i gomiti, ginocchia, mani, ecc.\n• La vitiligine è contagiosa?\nSe lo fosse, sarebbe molto più diffusa. Ci sono diverse teorie sulle cause predisponenti, e la ricerca prova che c’è alla base una predisposizione genetica.\n• Da dove viene la parola “vitiligine”?\nSi ritiene che derivi dal latino ”vitulus”, vitello, che sta ad indicare il suo mantello pezzato, o da “vitium”, difetto, o mancanza (di pigmentazione).\n• Cosa causa la vitiligine?\nCi sono diverse ipotesi, ma nessuna certezza. I ricercatori concordano nel ritenere che ci sia una predisposizione genetica.\nLa malattia può essere il risultato di fattori autoimmuni, virali,stress ossidativo (eccesso di perossido di idrogeno), interazione dei melanociti con il sistema nervoso, fattori autotossici (nella produzione di melanina, sostanze tossiche per i melanociti). C’è la teoria dell’autodistruzione dei melanociti.\nAltri ipotizzano un difetto genetico nei melanociti, che li renderebbe deboli e più suscettibili. Molti pazienti riferiscono che è scatenata o esacerbata da stress, eventi traumatici, traumi, scottature, ferite.\nSappiamo che l’insorgenza della malattia, in soggetti predisposti, è dovuta anche all’esposizione ad alcune sostanze chimiche, come i fenoli.\n• Cos’è lo stress ossidativo?\nQualche ricercatore ha ipotizzato che alla comparsa o all’estendersi della vitiligo contribuisce lo stress ossidativo, vale a dire un accumulo di perossido di idrogeno(acqua ossigenata) nella pelle. Questo è un processo naturale che avviene in tutti.\nUn enzima, il catalase, trasforma il perossido di idrogeno nella pelle in acqua ed ossigeno. In hi ha la vitiligine invece potrebbe esserci una carenza di catalase nella pelle.\n• E’ vero che la genetica gioca un ruolo nella vitiligo?\nAd avvalorare la teoria della predisposizione genetica,c’è anche il fatto che in alcuni la malattia è presente in uno o più familiari consanguinei. La predisposizione da sola non basta: per scatenare la malattia giocano un ruolo anche dei “fattori ambientali” scatenanti, che purtroppo al momento non sono noti. Poiché la ricerca attuale indaga sui geni colpevoli, in futuro saranno disponibili anche terapie geniche.\nIl prof. Richard Spritz, dell’Università del Colorado,da diversi anni studia la vitiligo dal punto di vista genetico e pubblicherà a breve uno studio con le sue ultime scoperte, che porteranno a nuove cure sia per la vitiligo che per altre malattie autoimmuni. Grazie a questi studi genetici, avremo anche in un prossimo futuro la possibilità di fermare e prevenire la malattia.\n• Cos’è la suscettibilità genetica?\nNel 20% dei casi la vitiligo è presente in più di un familiare, mentre l’80% dei pazienti riferisce di non avere nessuno in famiglia con la malattia.\nMolti esperti concordano sul fatto che non tutti coloro che sono predisposti alla malattia, la svilupperanno.\n• È vero che l’esposizione a certe sostanze chimiche può causare la vitiligo?\nAlcune sostanze chimiche, in modo particolare i fenoli, l’idrochinone e il monobenziletere di idrochinone possono scatenare la malattia in soggetti predisposti.\nTra le aziende in cui si lavora a contatto con queste sostanze, le aziende automobilistiche, l’industria chimica, fotografica, ceramiche.\n• Ci sono altri sintomi, la vitiligo può portare altre malattie?\nLa vitiligo non porta altre malattie, ma a volte è associata ad endocrinopatie e a malattie autoimmuni, tra cui malattie della tiroide, (30-40%), in modo particolare morbo di Graves e tiroidite di Hashimoto, alopecia areata, lichen planus, orticaria cronica, anemia perniciosa, (1-10%), lupus, diabete mellito, (1-7%), sindrome autoimmune poliglandolare, morbo di Crohn, morbo di Addison(2%).\n• Quali terapie devo evitare se aspetto un bambino?\nVi sono farmaci che passano al feto attraverso la placenta. Anche gli ultravioletti possono comportare qualche rischio. Se aspetti un bambino, è d’obbligo consultare il dermatologo e l’ostetrico per valutare possibili rischi delle terapie.\n• Aspetto un bambino: erediterà la vitiligine?\nCome per tutte le malattie su base genetica, il timore di trasmetterla alle generazioni future è grande e può rendere la gravidanza un periodo particolarmente difficile. Prima di decidere di avere dei figli, come per tutte le malattie genetiche ed autoimmuni, è importante che i futuri genitori valutino chiaramente il rischio di trasmettere una malattia.\nI genitori devono essere consci di poter dare amore e supporto ai propri figli ed essere in grado di non gravarli con i loro sensi di ansia e di colpa. Un genitore può compensare i suoi sensi di colpa con l’iperprotezione, o può manifestare meno affetto verso un figlio con la vitiligine. Questi atteggiamenti vengono ben percepiti dai bambini.\nI piccoli che crescono in una famiglia che ha un atteggiamento positivo ed ottimistico verso la malattia crescono bene e non si faranno problemi per la loro diversità. Quando la malattia è presente, tutta la famiglia ne è condizionata ed è un segno di forza che tutti i membri di quella famiglia siano in grado di parlare apertamente delle loro speranze e dei loro timori. La vitiligo è uno tra i molti problemi che possono condizionare la lunga vita di una famiglia. Essere preparati a parlare e ad ascoltare è l’aiuto più grande che si può dare. La vitiligo può unire la famiglia, come può anche dividerla.\nPer qualsiasi bambino è possibile sviluppare la vitiligo, in quanto l’1-2% della popolazione ne soffre. Quando è presente in un genitore, le possibilità aumentano leggermente. Gran parte dei pazienti non hanno in famiglia nessuno con la malattia. Comunque c’è anche chi ha genitori, figli, fratelli con la vitiligo.\n• Sono a rischio di cancro?\nGli esperti sono quasi tutti concordi nel dire che secondo i dati disponibili non c’è un maggior rischio di cancro della pelle nei pazienti di vitiligo, sia all’interno delle chiazze che nella pelle normale. Alcuni ritengono che non c’è aumento di rischio per il melanoma, ma un rischio un po’ più elevato per alcuni tipi di carcinoma.\nPer quanto riguarda la psoriasi ci sono dati che confermano un rischio maggiore di cancro della pelle in seguito alle dosi cumulative nel corso degli anni di Puva e UVBnb.\nAlcuni ritengono che l’UVB sia meno pericoloso, ma i dati sono ancora scarsi perché si tratta di terapie relativamente recenti.\n• Che cos’è la terapia PUVA?\nLa terapia PUVA orale è indicata per chi ha una vitiligine estesa a più del 20% del corpo o per chi non risponde alla terapia PUVA topica. PUVA significa Psoraleni (sostanze fotosensibilizzanti che si trovano in natura in più di 30 piante comuni) + ultravioletti A. Gli psoraleni, con la luce del sole, sono usati da centinaia di anni per curare la malattia.\nGli effetti collaterali più comuni della terapia PUVA sono scottature, nausea, diarrea. Se non si vede miglioramento entro tre mesi, la terapia viene generalmente sospesa. La percentuale di ripigmentazione che si ottiene ,e la sua durata, variano da paziente a paziente.\n• Cosa sono una crema o un unguento steroideo?\nPomate come Elocon, Clobetasol ecc. possono essere utili per ripigmentare, soprattutto nella vitiligo localizzata e recente. Vengono usate sia come monoterapia che come coadiuvante di altre modalità terapeutiche. Come coadiuvanti,i preparati cortisonici si sono dimostrati utili nella vitiligo localizzata, con esposizione al sole per 10 minuti al dì inizialmente, e in seguito fino a 20-30 minuti. I dermatologi prescrivono spesso una crema leggera per i bambini sotto i dieci anni e concentrazioni più alte per gli adulti.\nIl paziente va controllato frequentemente perché gli steroidi possono danneggiare e assottigliare la pelle nonché provocare acne o smagliature. Per questo motivo non possono essere usati per lunghi periodi di tempo. Ecoval viene spesso consigliato per il viso.\n• Cos’è la terapia topica con gli psoraleni?\nDopo ogni trattamento, il paziente deve lavare la pelle con acqua e sapone e applicare uno schermo solare prima di uscire. Severe bruciature e a volte iperpigmentazione (temporanea) delle chiazze possono essere effetti collaterali molto indesiderati.\n• Cos’è l’UVB a banda stretta?\nDalla fine degli anni ’80 iniziava una nuova terapia con lampade a raggi ultravioletti con un picco di emissione intorno a 311 nanometri (TL01, Philips) per la psoriasi e l’eczema. Più recentemente, agli inizi del 2000, questa terapia si sperimentava anche per la vitiligo generalizzata. La dose iniziale è 0,03J/cm2 (per tutti i tipi di pelle) e viene aumentata nelle successive sedute del 10-20% fino a che un leggero arrossamento (eritema) compare nelle chiazze bianche.\nLa terapia si effettua nel reparto di fototerapia degli Ospedali o presso centri privati. Esistono anche lampade per la cura domiciliare che comunque devono sempre essere usate sotto stretto controllo medico. Se ci sono risultati entri 6 mesi, la terapia viene in genere continuata per un anno o più.\n• Che cosa sono Protopic e Elidel?\nProtopic (Tacrolimus) in unguento, prodotto dalla Fujisawa Pharmaceuticals,ed Elidel (Pimecrolimus),della Novartis, in crema, agiscono nello stesso modo, regolando la risposta immunitaria nella pelle.Piccoli studi da varie parti del mondo riportano risultati di ripigmentazione in alcuni pazienti (non in tutti).\nSono entrambi farmaci indicati per la dermatite atopica (eczema)da usarsi per brevi intermittenti periodi, e non riportano l’indicazione “vitiligine”, perché non sono approvati per questa patologia. Sono disponibili in due concentrazioni: 0,3%, e 0,1%. Essendo farmaci nuovi, rischi ed effetti collaterali non sono ancora ben noti. Nel 2005 si diffuse molto allarmismo perché vennero riferiti casi di linfoma e cancro alla pelle in seguito al loro uso.\n• Cosa sono Aldara e Imiquimod?\nSono anch’essi immunomodulatori.\n• Cos’è il Calcipotriol?\n• Cos’è lo pseudocatalase (P-cat, P/KUS)?\nÈ una crema che va applicata due volte al giorno su tutto il corpo, con lo scopo di ridurre il perossido di idrogeno(acqua ossigenata) che sembra accumularsi nella pelle dei pazienti con vitiligine,secondo la teoria che vede lo stress ossidativo come responsabile della morte-scomparsa dei melanociti.\nLa terapia è completata con UVB a banda stretta, o con la luce del sole. Non esistono studi controllati e indipendenti che supportino l’efficacia dello pseudocatalase (P-KUS). La crema viene spedita direttamente al paziente dalla Germania.e in tutto il mondo, dalla Prof. Schallreuter, in confezioni da 500 gr. (dura un mese) previa visita al paziente cui viene chiesto di recarsi a Greiswald sia per una prima visita, sia per i successivi controlli.\n• Cos’è la Kellina?\nÈ una sostanza che si ricava dai semi della pianta Amni Visnaga. Il dermatologo prescrive una preparazione in crema, in concentrazione dal 3 al 5%, che viene preparata dal farmacista.\nSi applica sulle chiazze 30 minuti prima di esporsi al sole, il meccanismo di azione sembra simile a quello degli psoraleni.\n• Cos’è il laser a eccimeri?\nÈ un raggio di luce UVB ad alta concentrazione che viene diretto esclusivamente sulle chiazze, la pelle normalmente pigmentata viene così risparmiata. La terapia viene pratica negli ospedali attrezzati e/o presso studi privati.\nI risultati migliori si hanno su viso e collo, dopo una trentina di sedute. Alcuni studi riferiscono ripigmentazione più veloce e completa con terapia combinata laser eccimeri + Tacrolimus.Anche in questo caso, la durata di una eventuale ripigmentazione varia da paziente a paziente.\n• Cos’è lo skin grafting?\nÈ un trapianto autologo (dallo stesso paziente): il medico rimuove una piccola area di pelle normalmente pigmentata e la trapianta su una zona di vitiligine dello stesso paziente.\nE’ una tecnica usata per piccole chiazze. Le complicazioni possono essere infezioni, cicatrici o mancanza di pigmentazione.\n• Cos’è il trapianto autologo di melanociti?\nLe terapie chirurgiche sono un’opzione per piccole chiazze di vitiligo, che non si ripigmentano con altre terapie. E sono controindicate per i pazienti con una storia di cheloidi o di cicatrici ipertrofiche. Il chirurgo preleva dal paziente una piccolissima parte di pelle normalmente pigmentata e la mette in una soluzione speciale che moltiplica i melanociti, che vengono successivamente trapiantati nelle chiazze di vitiligo.\nPare che i risultati migliori e duraturi si abbiano nella vitiligine segmentaria. Il trattamento chirurgico della vitiligo è rigorosamente riservato a casi selezionati in base a criteri ben definiti per estensione, epoca di insorgenza e stabilità della malattia.\n• Cos’è la Melagenina?\nÈ una crema a base di placenta umana o animale, messa a punto a Cuba 30 anni fa. I pazienti dichiarano generalmente di non aver avuto benefici da questa terapia, mentre il medico cubano che l'ha introdotta dichiara successo duraturo di ripigmentazione nei suoi pazienti.\nOra è disponibile a Cuba la Melagenina Plus che richiede una sola applicazione al giorno, senza bisogno di esposizione solare. Non esistono studi scientifici controllati che supportino l’efficacia di questa cura, che in Italia anni fa veniva effettuata in una clinica a San Marino, successivamente chiusa.\n• Cosa sono Novitil/Sinvitil/Demabest/Vitix?\nSono creme che contengono vitamine, fitonutrienti e antiossidanti contro la produzione di radicali liberi a livello epidermico. È necessaria l’esposizione al sole.\nQualche paziente riporta qualche risultato, il loro scopo è stimolare il processo di ripigmentazione, non esistono studi scientifici che convalidano la loro efficacia.\n• Cos’è la depigmentazione?\nSe la vitiligine è estesa più del 70% c’è la possibilità di depigmentare la pelle scura rimasta, per diventare di un solo colore. La sostanza più usata per schiarire è il monobenziletere di idrochinone. I pazienti, sotto la guida del dermatologo, applicano alle poche zone pigmentate rimaste e che desiderano schiarire, una crema a base di questa sostanza, in genere a una concentrazione del 20% (può dare problemi di arrossamento e di gonfiore nonché prurito e pelle secca).\nLa depigmentazione avviene lentamente, da 6 mesi a due anni, è generalmente permanente, si diventa più sensibili alla luce del sole. Anche la crioterapia è ritenuta efficace in pazienti con vitiligo universale: per raggiungere risultati, è necessario sottoporsi ad 1/3 sessioni ad un intervallo di 4 settimane. Una valida opzione per la depigmentazione è anche il laser Ruby QS (694 nm).\n• Ci sono parti del corpo più difficili di altre da curare?\nMani, piedi e zone dove peli e capelli sono diventati bianchi sono generalmente più difficili da trattare, ma esistono anche eccezioni.\n• I lettini abbronzanti possono sostituire la PUVA o l’UVB nb?\nMolti esperti consigliano di non usare i solarium perché emettono uno spettro di raggi UV più forte e più largo e quindi non sono così efficaci ed innocui per la vitiligine. Prima di intraprendere qualunque tipo di fototerapia è doveroso consultare il dermatologo.\n• Si possono curare anche i genitali?\nQuesto è un argomento delicato che il paziente spesso non sa come affrontare. In realtà molti pazienti hanno la vitiligine anche sui genitali, il che interferisce con la loro vita sociale e sessuale.\nAlcuni dermatologi usano steroidi topici, immunomodulatori e ultimamente, in casi selezionati, trapianto di melanociti. La fototerapia è controindicata.\n• Sono senza rischi le cure al viso e al contorno occhi?\nPrima di iniziare una fototerapia è bene sottoporsi ad una visita oculistica. Il dermatologo obbliga il paziente ad usare gli speciali occhiali durante la terapia UV perché il rischio è la cataratta; a qualcuno viene permesso di toglierli e di tenere gli occhi chiusi quando le chiazze da curare sono sulle palpebre. Però la luce passa anche dalla pelle estremamente sottile della palpebra.\n• Il pigmento recuperato con le terapie è permanente o dovrò curarmi per sempre?\nCon le cure disponibili si tenta di ripigmentare i sintomi (le chiazze), perchè le cause della malattia non sono note. Quando una chiazza si ripigmenta,soprattutto se si è ottenuta una ripigmentazione completa,la repigmentazione può durare a lungo. Un numero significativo di pazienti riferisce che, qualche tempo dopo aver interrotto le terapie, il pigmento faticosamente guadagnato svanisce di nuovo.\nCon i progressi della ricerca, saremo in grado un giorno poter fermare il progredire della malattia, di curarla con successo e di prevenirla intervenendo sulle cause.\nI PROBLEMI PSICOLOGICI E RELAZIONALI\n• Come posso far fronte allo stress emotivo causato dalla malattia?\nLo sfiguramento che ne consegue può intaccare il benessere psicologico ed emozionale creando difficoltà sociali e in campo lavorativo, in modo particolare quando le chiazze sono su viso, mani, braccia, piedi o sui genitali in persone con la pelle scura o che si abbronzano facilmente.\nGli adolescenti, spesso preoccupati del loro aspetto, possono vergognarsi per l’estendersi della malattia e sentirsi imbarazzati, depressi, preoccupati per come gli altri possono reagire. Parlare con gli altri che hanno la vitiligine può aiutare; medici, famiglia ed amici comprensivi sono importanti ed offrono grande aiuto.\n• Devo usare degli schermi solari? E’ utile il camouflage?\nEsistono vari prodotti specifici di Camouflage che colorano le chiazze bianche con ottimi risultati,migliorando decisamente l’aspetto e il morale. Il Camouflage ha la dignità ed il valore di una prestazione medica, ha sentenziato un grande e sensibile dermatologo-qualora non vi siano altre opzioni valide per risolvere la malattia.\nCon un po’ di pazienza e l’aiuto di un esperto si può trovare, tra tinture, coloranti immediati, gel e cover creams, quello che funziona bene per il proprio caso e che risolve al meglio il problema estetico.\n• È utile una terapia psicologica?\nSicuramente un bravo psicologo può aiutare ad affrontare una situazione difficile, a ritrovare l’autostima perduta e gestire i problemi sociali ed emotivi che molti pazienti si ritrovano a dover fronteggiare.\n• Qualcuno non stacca gli occhi dalle mie chiazze e io mi vergogno. Cosa posso fare?\nBisogna capire che molti non sanno di cosa si tratta: non bisogna aver paura di spiegare, specialmente ai bambini, che è una malattia per cui il sistema immunitario vede come nemici le cellule che producono il pigmento e le attacca. Si può aggiungere che non fa male, che è una malattia genetica e che non è contagiosa.\nInfine, è bene condurre uno stile di vita normale: se ti piace fare sport, la vita all’aria aperta, nuotare, continua con queste attività (usando magari lo schermo solare e il Camouflage). E’ buona norma non chiudersi in se stessi, non evitare la gente o gli eventi sociali che sono benefici e fondamentali per il nostro benessere psicologico.\n• Come devo spiegare agli altri cos’è la vitiligine?\nÈ bene essere chiari e aperti, spiegare che è una malattia genetica e che il nostro sistema immunitario vede i melanociti come estranei e li attacca, che è una malattia piuttosto comune, che non fa male, non prude e non è contagiosa. Si può spiegare che le cure stanno migliorando e che dalla ricerca genetica verrà un giorno la cura risolutiva.\nTutti conoscono malattie genetiche come il cancro, la leucemia, la sclerosi multipla, il Parkinson per cui, quando si rendono conto che anche questa è una condizione che uno può ereditare, ne hanno meno paura.\n• Ho un bambino con la vitiligo…\nI bambini di solito accettano meglio la malattia quando i genitori sono aperti e disponibili a parlarne in modo chiaro e veritiero. Fingere di non notare qualcosa che è evidente può rendere a tuo figlio difficile il parlarne.\nÈ importante parlarne con gli insegnanti, con lo psicologo, sapere se a scuola qualcuno prende in giro o schernisce per intervenire ad educare e di conseguenza a correggere questi atteggiamenti.\nIl bambino va aiutato, incoraggiato in tutte le sue attività e nei suoi hobbies. È bene insegnare che esistono le differenze, e che siamo tutti uguali e nello stesso tempo tutti diversi.\n• Ho paura di perdere il lavoro per la vitiligo…\nHo paura di non esser attraente per il/la mio partner…\nSe sei o sei stato oggetto di discriminazioni per la tua vitiligine, denuncia il fatto circonstanziato ad ARIV che è in contatto con le autorità competenti. C’è ancora molta ignoranza e diffidenza per le malattie della pelle in generale,per la vitiligo in particolare. In quanto ai problemi relazionali, sono molto comuni in chi ha la vitiligo. Ci si preoccupa o ci si convince di non esser attraenti, mentre al contrario mariti / mogli / partners / amici / parenti dichiarano sinceramente di non esserne minimamente disturbati.\nLa pelle non è l’unico motivo di attrazione in una persona: ci sono il sorriso, i capelli, la simpatia, l’eleganza, l’intelligenza, la sensibilità, la capacità di ascoltare e di comunicare. Non permettere che la malattia ti impedisca di svolgere attività che ti danno gioia. Se qualcuno ti chiede qualcosa, spiega semplicemente come stanno le cose.\nUna terapia psicologica di supporto può essere di enorme aiuto, cerca un bravo psicologo, esperto, con il quale affrontare la condizione sia dal di dentro che dal di fuori, socialmente, e che lavori con te per mantenere alta, o riprenderti, la tua autostima e il tuo orgoglio.\nQueste sono le domande più frequenti rivolte dai pazienti.\nNessuna parte di questo testo può essere copiata, stampata, tradotta senza il permesso di ARIVONLUS (tranne che per l¹uso personale o per il proprio dermatologo).


Occorrono atti, non nuovi rapporti - Il PaeseIl Paese | Quotidiano online di informazioni\nGiu 22 • Dall'UDC, Dalla Svizzera, Prima Pagina • 845 Views • Commenti disabilitati su Occorrono atti, non nuovi rapporti\nIl Consiglio federale spiega su un centinaio di pagine il suo punto di vista sull’avanzamento della cosiddetta iniziativa volta a combattere la penuria di manodopera qualificata. Grande rapporto, magro risultato, ecco la conclusione dell’UDC. Lanciata nel 2011, questa iniziativa ha avuto solo pochi effetti concreti. È in ogni caso evidente che non potrebbe sostituire la gestione e la limitazione dell’immigrazione. Tanto più che parecchie misure hanno l’unica conseguenza di gonfiare ancora di più l’apparato statale, di caricare le finanze pubbliche e di appesantire la burocrazia. Sono anni che questo Stato dilagante si mette eccessivamente in concorrenza con l’economia privata sul mercato del lavoro.\nNel contesto dell’applicazione dell’articolo costituzionale sulla gestione dell’immigrazione, il Consiglio federale cerca disperatamente degli argomenti per non eseguire fedelmente il mandato che gli è stato dato dal popolo. Il rapporto presentato sull’avanzamento dell’iniziativa contro la penuria di manodopera qualificata è un guazzabuglio di misure presunte aumentare la disponibilità di manodopera per ridurre il fabbisogno di professionisti stranieri. Evidentemente, la libera circolazione delle persone praticata finora non è riuscita a soddisfare le necessità di manodopera dell’economia, visto che il rapporto evoca già oggi una carenza di manodopera qualificata.\nStatalizzare e centralizzare\nDiverse misure menzionate nel rapporto partono certamente con buone intenzioni, ma sarebbero dovute essere prese da molto tempo, perché evidenziano delle evidenti disfunzioni nel nostro sistema di formazione, per esempio a livello di corsi di formazione e di studio. Altre misure non sono che degli slogan la cui utilità pratica è dubbia. Per esempio, una qualifica più elevata non costituisce necessariamente una migliore opportunità sul mercato del lavoro. In realtà, molti salariati svizzeri anziani si sentono dire oggi che sono sovraqualificati. Il fatto è che le imprese preferiscono assumere dei giovani stranieri che costano meno. Certe misure dimostrano un’assenza di conoscenza della vita professionale. Nelle professioni di cura, per esempio, si potrebbe benissimo semplificare il reinserimento professionale delle donne con delle misure pratiche. Quanto alla “misura” consistente nel presentare l’amministrazione federale come un datore di lavoro esemplare, è perlomeno curiosa. Anche qui, la realtà deve essere cercata altrove: la Confederazione accorda, con il denaro dei contribuenti, dei privilegi che il settore privato non può offrire. Essa si pone così direttamente in concorrenza con le imprese private facendo aumentare il costo del lavoro.\nAltre misure mirano a riorientare la società incoraggiando, con interventi statali, certe forme di vita e di organizzazione familiare o distribuendo denaro a istituti di formazione, associazioni e organizzazioni. Molte di queste misure hanno in comune il fatto di continuare a gonfiare lo Stato realizzando delle ricette socialiste tanto costose quanto inefficaci. Il Consiglio federale non si pronuncia del resto sui costi esatti di questa operazione, il che è un’evidente lacuna in questo rapporto.\nBisogna guardarsi bene dal sovrastimare l’efficacia di queste misure centralistiche e statali. Già oggi la Svizzera registra dei risultati di punta a livello internazionale per ciò che concerne l’integrazione delle donne (compreso il lavoro a tempo parziale) e dei lavoratori anziani nel mondo del lavoro. È evidente che questa posizione non può essere rafforzata solo perché l’ordina il Consiglio federale.\n« SVP fordert Asyl-Moratorium – die Landesgrenzen sind wieder zu kontrollieren Taten statt immer neue Berichte »\nGiu 12 • 1164 Views\nGiu 16 • 403 Views\nLug 22 • 868 Views


baraccopoli Archivi - Page 2 of 2 - BlogSicilia - Ultime notizie dalla Sicilia\n» Siracusa\t» baraccopoli\nI braccianti vivono a Cassibile\nRegolarizzazione dei migranti, “i 300 della baraccopoli di Siracusa saranno tutelati” esulta la Cgil\nLa regolarizzazione dei migranti riguarderà anche i braccianti agricoli ospiti della baraccopoli di Cassibile, alla periferia sud di Siracusa. Lo afferma il segretario della Cgil Siracusa, Roberto Alosi, che ha denunciato episodi di caporalato nella frazione.\nDue interrogazioni sulla vicenda della baraccopoli di Cassibile, una a Roma e l’altra a Palermo. A presentarle il deputato nazionale Paolo Ficara e regionale Stefano Zito. Sollecitati la Regione ed i ministri della Salute e degli Interni.\nL'Asp di Siracusa ha realizzato un ambulatorio medico a Cassibile a disposizione dei braccianti agricoli stranieri che vivono nella baraccopoli, alle porte del centro abitato del quartiere a sud di Siracusa. Un servizio dopo gli allarmi sollevati dalla popolazione.\nFesta del Primo maggio a Siracusa, la Cgil dona cibo ai braccianti stranieri della baroccopoli di Cassibile (FOTO E VIDEO)\nPrimo maggio a Siracusa per rilanciare il tema del lavoro ma quest'anno, nell'era che sarà ricordata per l'esplosione del Covid19, la Cgil ha deciso di sostenere con degli aiuti alimentari i braccianti agricoli che vivono in una baraccopoli.\nCoronavirus, baraccopoli di stranieri a Siracusa, “evitare rischio contagio” denuncia la Cisl\nIn un'area di Cassibile, frazione a sud di Siracusa, esiste una cittadella abusiva abitata da braccianti agricoli stranieri. La Cisl di Siracusa ha lanciato l'allarme sanitario per questi lavoratori.\nAlmeno 6.400 persone vivono ancora in un ghetto\nLa sciagura di Giampilieri è stata al centro del dibattito anche alla Camera dove la deputata Siracusano ha ricordato lo situazione della baraccopoli di Messina


... che può far insorgere nei pipistrelli una grave patologia, la White-nose syndrome, sindrome del naso bianco,, già responsabile di una grave mortalità nelle colonie dell'America settentrionale. ...\n... che si estende nella Spagna settentrionale per circa 42mila ettari, ha un suolo di argilla, gesso ... Si tratta di un vulcano "giovane", il più recente dell'America centrale, apparso nell'aprile del ...\nSi chiamavano Sasquatch e qualche secolo dopo fu proprio dai Sasquatch che originò uno dei miti più intriganti dell'America settentrionale: il Bigfoot . La nascita del mito I principali avvistamenti ...\nIl tuo cibo è il mio cibo. Come la cucina ci unisce superando i confini - LifeStyle - Machina\n... Germania, Grecia, Marocco, Scandinavia, Cina, Cina settentrionale, Cina meridionale, Stati Uniti ... Esprimere la propria delusione per la qualità del mapo tofu in commercio in America dopo aver ...\nOrganizzazioni:slow food editore\nLa rotta di Nord-est costeggia la Siberia settentrionale, si trova in acque russe ed è connessa ...dei cavi sottomarini su cui viaggia una parte importante del traffico Internet tra Europa e America, ...\nPersone:justin trudeaumike day\nTags:zona di guerrasuperpotenze\nR.D.Congo: L'epidemia di Ebola è 'emergenza sanitaria di rilevanza internazionale'\n... Oms, ha dichiarato ieri l'epidemia di Ebola nelle province del Kivu settentrionale e dell'Ituri, ... Voice of America / Reuters ,\nAutorità Portuale, Il Console USA in visita a Livorno\n...oggi tappa al quartier generale dell'Autorità di Sistema Portuale del Mar Tirreno Settentrionale. ... che rimane ancora oggi uno dei partner privilegiati del Nord America. Il diplomatico americano ha ...\nRapporto UNAIDS: 'Decessi, 770 mila, e nuovi casi, 1,7 milioni, diminuiscono ma calano anche i finanziamenti'. E il rischio è quello di una ...\n...nell'Europa orientale e nell'Asia centrale e nel Medio Oriente Africa orientale e settentrionale. ... 29%,, nel Medio Oriente e nel Nord Africa, 10%, e in America Latina, 7%,. Finanziamenti in calo Il ...\nLuoghi:europa dell'estasia centrale\n...amicizia e fornire supporto a Benjamin Netanyahu e acquistare cacciabombardieri dall'America di ... oggi diventata Macedonia Settentrionale. Con lo spostamento di Syriza verso il centro nei quattro anni ...\n... International Trentini Tyrolean Organization of North America, la federazione dei circoli trentini nell' America Settentrionale. Eugene Pellegrini, figlio di un emigrato dalla Val di Non e di una ...\nGuerra alla droga. Il coinvolgimento del presidente dell'Honduras con diramazioni in Guatemala


Voto di scambio: 210mila euro più un lavoro in cambio di 420 voti - Pupia.tv Voto di scambio: 210mila euro più un lavoro in cambio di 420 voti - Pupia.tv\nVoto di scambio: 210mila euro più un lavoro in cambio di 420 voti\nUDINE. “Se riuscirai a farmi ottenere il voto di 420 elettori, ti pagherò 210 mila euro e ti offrirò un posto da dirigente alla Provincia di Udine”. Il classico accordo “sottobanco” ? No, un vero e proprio contratto di vendita, con tanto di firme.\nL’accordo è stato stipulato tra Marzio Strassoldo (CdL), presidente della provincia di Udine, e Italo Tavoschi, ex sindaco di Udine. Il 20 febbraio 2006, Tavoschi si impegna a sostenere il professor Strassoldo alle elezioni provinciali; l’accordo prevede la presentazione di una lista in appoggio di Strassoldo in uno o più collegi della provincia di Udine. In cambio, Strassoldo, nell’eventualità della vittoria elettorale, avrebbe ottenuto 210 mila euro in tre anni ed un incarico amministrativo, per la durata minima di tre anni, rinnovabile. Ma quel contratto non è mai stato rispettato, e Tavoschi, senza troppi indugi, ha presentato ricorso all’ufficio del lavoro reclamando la mancata assunzione da parte del presidente Strassodo, il quale, intervistato dal “Messaggero Veneto” ha precisato che quest’atto “è uno di quei tanti accordi politici che si sottoscrivono in campagna elettorale. Solo che invece di chiedere un posto in giunta, per il quale Tavoschi, come singolo candidato, non aveva titolo, ha preteso un incarico dirigenziale. L’accordo teneva conto del fatto che c’erano prospettive che si liberassero alcuni posti da dirigente. Ma subito, quelle opportunità sono state vanificate dalle norme della Finanziaria che ponevamo precisi paletti…”.\nUna situazione che ha destato clamore ed imbarazzo all’interno della coalizione di centrodestra che sostiene Strassoldo, – a tal punto che è stata indetta una riunione urgente con la Lega che ha minacciato di ritirare gli assessori – e che tende ad acuire il rapporto di crisi tra politica e cittadini.


Sciopero dei forconi, i blocchi e i problemi al traffico. Oggi si replica\nHomeCronacaSciopero dei forconi, i blocchi e i problemi al traffico. Oggi si replica\nIl movimento dei forconi ha fermato Torino ieri. Bloccate le vie del centro, occupate le stazioni ferroviarie di Porta Nuova e Porta Susa, Torino è rimasta per ore bloccata da una massa eterogenea a cui avevano affluito disoccupati, studenti, pensionati, ma anche ultras della Juventus con i simboli dei «Drughi», appartenenti a CasaPound e all’estrema destra.\nA Piazza Castello ci sono stati duri scontri anche con le forze dell’ordine: quattordici agenti feriti, un fotografo dell’Ansa malmenato e derubato, un manifestante fermato.\nNel resto d’Italia la protesta dei «Forconi» ha provocato blocchi in ordine sparso e qualche interruzione ferroviaria.\nGravi disagi al traffico si sono registrati in Liguria, colpita da una serie di blocchi da Ventimiglia a La Spezia. Il confine con la Francia è stato interdetto per ore: oltre a Ventimiglia i manifestanti hanno occupato la stazione ferroviaria di Imperia dalle 11 e 45 alle cinque e mezza del pomeriggio, impossibile per i treni arrivare al confine, impossibile per chi arrivava dalla Francia proseguire oltre Taggia.\nIl traffico è ripreso con difficoltà dopo le sei di sera ma oggi viaggiare è un’incognita: «Scendiamo in piazza e blocchiamo tutto finché i politici non se ne vanno a casa» hanno promesso i leader improvvisati della protesta: «E venerdì tutti a Roma».\nSituazione critica anche in Veneto, soprattutto nel Vicentino e nel Veronese con la chiusura temporanea di alcuni caselli autostradali della A4: «Mi dispiace per i disagi — ha detto il presidente della Regione Luca Zaia — ma i temi sollevati sono sacrosanti».\nIn Campania al blocco dello svincolo autostradale dell’A3 a Battipaglia i dimostranti hanno distribuito un volantino: «Quando un governo non fa ciò che il popolo vuole va cacciato anche con mazze e pietre. Ci hanno accompagnato alla fame, hanno distrutto l’identità di un Paese».\n10 Dicembre 2013 05:57


lavori badesse monteriggioni | Valdelsa.net\nLavori sulla strada provinciale 119 a Badesse dopo la frana\nA breve, grazie ad un investimento della Provincia di oltre 200mila euro inizieranno i lavori per il ripristino del manto stradale nella parte interessata dalla frana attraverso la realizzazione di un terrapieno di sostegno di 4,50 mt di altezza e la fornitura di una barriera di sicurezza con sistema guard-rail in acciaio. Si tratta di un lavoro complesso ma entro la fine della primavera i lavori saranno definitivamente conclusi\nLa Provincia di Siena effettuer� a breve alcuni lavori in quelle che sono considerate "tre ferite" del territorio senese, andando a ripristina tre frane a Torrenieri, Badesse e Piancastagnaio. L'inizio degli interventi � previsto a fine ottobre/primi di novembre.\nS.P. n. 119 �delle Badesse�\nIl primo intervento a partire sar� quello relativo alle opere di ripristino della carreggiata della S.P. n. 119 �delle Badesse� interessata da una frana in loc. Casa Rota nel Comune di Monteriggioni.\nNel febbraio 2012, si erano manifestate le prime problematiche. La situazione si � andata man mano aggravando, all�inizio con distacchi e cedimenti sulla banchina che ne hanno comportato la chiusura e l�istituzione del senso unico alternato.\nA breve, grazie ad un investimento della Provincia di oltre 200mila euro inizieranno i lavori per il ripristino del manto stradale nella parte interessata dalla frana attraverso la realizzazione di un terrapieno di sostegno di 4,50 mt di altezza e la fornitura di una barriera di sicurezza con sistema guard-rail in acciaio. Si tratta di un lavoro complesso ma entro la fine della primavera i lavori saranno definitivamente conclusi.\nlavori , badesse , monteriggioni Categoria News


Meteo: un mercoledì soleggiato e caldo\nPrevisioni live. L'Italia colpita dalla più intensa ondata di caldo di sempre: da domani massime ovunque tra i 32° e i 37°. Aggiornamenti meteo in tempo reale.\nL’alta pressione, giorno dopo giorno, schiaccia sempre di più la colonna atmosferica sopra la nostra Penisola, favorendo un graduale aumento del caldo che, nei prossimi giorni, spingerà le temperature su valori record per il mese di giugno.\nDalle analisi del col. Mario Giuliacci infatti quella in corso potrebbe diventare, in Italia, la più intensa ondata di caldo di sempre. Del resto già oggi le temperature oltrepasseranno i 30 gradi nella maggior parte delle nostre località, con diverse città in cui si registreranno 35 gradi e qualche punta fino a 36-37 gradi. Quindi una giornata decisamente calda, in cui splenderà il sole quasi dappertutto, con un po’ di nuvole e qualche temporale pomeridiano solo sull’Appennino Meridionale.\nIl caldo, probabilmente, toccherà l’apice tra domani e venerdì: nei prossimi giorni infatti ci attendono temperature massime quasi dappertutto comprese fra 32 e 37 gradi, con diverse punte di 38-39 gradi e, addirittura, qualche picco fino a 40 gradi.\nLe città in cui si soffrirà di più il caldo saranno quelle del Centro e del Nord: spiccheranno, in particolare, Bologna, Firenze e Perugia, dove le temperature potrebbero sfiorare i 40 gradi.\nQuanto durerà l’ondata di caldo estremo? Secondo le attuali proiezioni ci accompagnerà almeno fino agli inizi della prossima settimana, anche se è probabile che già nel weekend tenda ad attenuarsi leggermente.


Il restauro di Villa Reale vuole riportare all’antico splendore il ricco patrimonio artistico e architettonico custodito nell’edificio principe della reggia, il fulcro del breve regno di Elisa Bonaparte.\nL’attuale proprietà, dal 2015, si è presa cura della villa storica lucchese avviando un’operazione di restauro senza precedenti, per vastità degli interventi ed eccellenza nella cura minuziosa di ogni singolo dettaglio.\nL’imponente ristrutturazione e restauro della Villa Reale, degli altri complessi architettonici e del parco, che si amplia di anno in anno a tempo di record, coniuga tradizione e innovazione: l’utilizzo delle più avanzate tecnologie si sposa con la valorizzazione del patrimonio di competenze degli artigiani toscani. Il restauro degli interni, in particolare, ha coinvolto i massimi esperti sul territorio nelle diverse lavorazioni dei preziosi marmi di Carrara, dei mobili e arredi lignei, dei dipinti e degli affreschi, fino ai pavimenti: un’opera multidisciplinare che valorizza l’eleganza che si respira in ogni angolo, sempre nel rispetto degli originali e in collaborazione con la Soprintendenza di Lucca.\nLe fasi storiche della villa\nL’utilizzo delle più recenti tecnologie ha permesso di ricostruire e documentare le principali fasi evolutive dei restauri della struttura, ma anche di ritrovare preziosi reperti e testimonianze nascoste all’interno della villa di Lucca.\nLe evoluzioni storiche evidenziano almeno 4 fasi principali ancora chiaramente leggibili:\nfase Buonvisi (XV sec.), che ha dato forma al complesso;\nfase Orsetti (XVI sec.), che ha arricchito e completato Villa Reale;\nfase Baciocchi Bonaparte (inizio XIX sec.), con l’aggiunta di dettagli di lusso;\nfase Pecci Blunt (XX sec.) che ha recuperato ed integrato il grande patrimonio;\nfase attuali proprietari (XXI secolo) con un imponente ristrutturazione e restauro di tutto il complesso (edifici e parco compresi).\nIl restauro si è posto l’obiettivo di ritrovare, rileggere e riconsiderare ogni fase della lussuosa villa e di consentire la lettura della Villa Reale nella sua ultima unità d’insieme, quella attuale, frutto della visione di Elisa, della grande passione dei Pecci Blunt e del tempo.\nI numerosi documenti storici recuperati dai vari archivi, uniti alla paziente ricerca sui luoghi, hanno consentito numerosi ritrovamenti tra i quali:\nUna colonna medioevale, testimonianza della configurazione gotica primordiale;\nLe arcate di numerose aperture preesistenti;\nLa stratigrafia dei colori conservati al di sotto dello strato superficiale della facciata: dal beige all’ocra, al verde, al marrone ed al color calce chiaro frutto del dilavamento delle superfici nell’ultimo secolo.\nIl restauro pone l’enfasi sulla valorizzazione della Villa Reale, limitandosi alla conservazione dei tanti tesori architettonici presenti. La prima fase di interventi sulle facciate ha analizzato delle modalità costruttive e la finitura delle murature, degli intonaci e dei colori, i vasi, veri e propri gioielli che punteggiano il perimetro della villa e segnano l’intero parco, gli elementi lapidei e il raffinato sistema di raccolta e smaltimento delle acque meteoriche.\nPer la prima volta nella storia, dal 1 marzo 2020 si possono visitare stabilmente gli appartamenti in stile impero di Elisa (in concomitanza con il bicentenario della sua morte), riportati all’antico splendore grazie ad un accuratissimo restauro, per dare a tutti la possibilità di godere di queste lussuose atmosfere, finora appannaggio di pochi intimi frequentatori della proprietà privata.


Costruzione di parete interna con struttura in legno\nCostruzione di parete interna con struttura in legno.\nNei nostri numerosi articoli abbiamo affrontato il sistema di realizzare le pareti interne a una abitazione, e ricordiamo che le stesse possono essere costruite in laterizio, con mattoni forati da cm 8 intonacati sui due lati, oppure in cartongesso con armatura interna in profilato metallico.\nEsiste però un metodo molto pratico ed estremamente economico di costruirle con l’ossatura o scheletro interno completamente in legno.\nTale soluzione rende estremamente facile la costruzione di una parete o tramezzo in un appartamento, e permette anche ai neofiti del Fai da Te di cimentarsi in tale esecuzione.\nVediamo più da vicino come poter intervenire in questi casi e ci serviremo di due distinti articoli per illustrarne la realizzazione completa.\nTali pareti si costruiscono direttamente sul pavimento ma anche sul sottofondo, così da non doverle demolire nel caso in cui interventi successivi costringano a mutare il piano dei pavimenti.\nLe estremità possono essere appoggiate all’intonaco delle pareti laterali o inserite in tracce per un fissaggio migliore alla muratura e per facilitare la stuccatura delle irregolarità.\nTracciamento delle traverse e dei montanti\nSi riporta sul pavimento la larghezza della traversa inferiore, usando la traversa stessa, in legno grezzo di 10×5 cm, come guida per tracciare le linee.\nCon staggia e livella o con II filo a piombo si proseguono le linee sulle pareti ai lati, quindi si prolungano sul soffitto facendo scoccare la fune gessata tesa tra le precedenti.\nTracciamento dei montanti\nSi posano sul pavimento le due traverse accostate e con la faccia verso I’alto.\nPoi, lavorando dal centro verso le estremità, si segnano ogni 40 o 60 cm le posizioni del centro dei montanti interni.\nCon la squadra a battente si traccia il contorno dei montanti contemporaneamente sulle due traverse.\nSi usa I’interasse di 40 cm per i pannelli decorativi sottili e per il cartongesso sino a 1 cm di spessore, mentre si usa I’interasse di 60 cm per le perline a maschio e femmina e per il cartongesso da 1,2 cm di spessore.\nTracciamento del vano della porta\n(Vedi immagine soprastante figura in basso)\nIn corrispondenza della porta si deve inserire una struttura di irrigidimento.\nLa distanza tra i montanti di irrigidimento, che formano i lati dell’apertura, deve essere uguale alla larghezza del battente più 0,6 cm di gioco e il doppio dello spessore del telaio.\nSi inizia riportando la larghezza dell’apertura sulla traversa superiore in corrispondenza della porta, poi si segnano le posizioni dei montanti a partire dall’apertura.\nPer la traversa inferiore, si misura quella superiore e si tagliano poi le due parti, tenendo presente che i montanti di irrigidimento devono coprire le teste della traversa inferiore.\nFissaggio dello scheletro\nAi lati dell’apertura si fissano al pavimento le due parti della traversa inferiore con chiodi da 100 mm o con tasselli a espansione e viti da legno a testa svasata da 75 mm di lunghezza e 8 mm di diametro. Per tenere allineate le due parti si usa come guida la traversa superiore.\nSi puntella la traversa superiore contro il soffitto in corrispondenza del tracciamento, quindi con il filo a piombo si verifica che i segni dei montanti coincidano e infine si inchioda o si avvita ai travetti.\nSi misura la distanza tra le due traverse lungo le pareti laterali e si tagliano nella misura i montanti terminali, che devono inserirsi a forza tra le traverse.\nLi si fissa quindi alle pareti con chiodi per murature da 70 mm o con tasselli a espansione e viti da legno.\nFissaggio dei montanti di irrigidimento\nSi tagliano i montanti di irrigidimento nell’altezza tra pavimento e traversa superiore e si fermano in posizione con cunei, senza pero fissarli.\nSul bordo di un montante si riporta I’altezza della faccia inferiore della traversa di irrigidimento, aggiungendo all’altezza del battente lo spessore del telaio più 1 cm di gioco.\nSi appoggia la livella sul segno e lo si riporta accuratamente sull’altro montante.\nFissaggio della traversa di irrigidimento\nSi rimuovono i montanti, quindi si segna e si realizza il canale, largo 5 cm e profondo 1,2 cm, per la traversa d’irrigidimento.\nSi riposizionano i montanti e si inchiodano in obliquo alla traversa superiore e in sbieco nelle teste di quella inferiore.\nSi inserisce nei canali la traversa di irrigidimento e la si inchioda attraverso i montanti.\nInfine si fissa un montante corto, tra le traverse di irrigidimento e superiore.\nCostruzione di parete interna con struttura in legno Fissaggio dei montanti di irrigidimento Fissaggio della traversa di irrigidimento Fissaggio dello scheletro Tracciamento dei montanti Tracciamento del vano della porta Tracciamento delle traverse e dei montanti 2015-03-29\nPrecedente: Carta da parati. Calcolo della quantità necessaria\nSuccessivo: Costruzione di parete interna con struttura in legno. Parte Seconda.