Ringrazio il Presidente Di Fonzo per l'intervento e per gli spunti di riflessione che ha voluto evidenziare.\nCome tutti sappiamo questa legislatura rappresenta certamente una novità per quanto riguarda i tradizionali equilibri politici del nostro Paese.\nÈ chiaro, da questo punto di vista, che anche l'appuntamento elettorale europeo ha contribuito ad acuire la dialettica tra i partiti, in linea peraltro con quanto accaduto in tutti gli Stati membri.\nIl rinnovo delle cariche comunitarie ha posto in tutta la sua evidenza l'attenzione su come anche a livello europeo ci sarà bisogno di una approfondita analisi dell'agenda istituzionale, a partire da quei temi che negli ultimi anni non sono stati risolti compiutamente.\nIl primo aspetto non potrà che essere quindi quello della gestione dei flussi migratori, della difesa dei confini esterni, della solidarietà tra i Paesi e delle iniziative da intraprendere per la pacificazione e lo sviluppo dell'area Sud del Mediterraneo.\nDi fronte ai conflitti che hanno riguardato e che in parte ancora riguardano le coste africane e mediorientali, l'Europa non ha saputo parlare con una sola voce, rinunciando a svolgere quel ruolo di protagonista che la sua storia e la sua rilevanza sugli scacchieri internazionali le assegnano.\nSolo attraverso un piano straordinario di investimenti sarà possibile creare le condizioni per un rilancio economico dell'Africa, primo ed ineludibile passaggio per garantire a centinaia di milioni di persone la possibilità di non dover essere costretti a emigrare.\nA questo va ovviamente affiancata una rivisitazione delle normative comunitarie, che devono necessariamente essere adeguate ai tempi e alle mutate condizioni geo-politiche.\nGli annunci per rivedere il Trattato di Dublino si sono susseguiti numerosi negli ultimi anni. Ritengo sia ora giunto il momento di concretizzare tali intenzioni, anche per evitare un irrigidimento delle posizioni contingenti tra i singoli Stati.\nQuesta riflessione deve però anche consentirci una valutazione serena e oggettiva sull'Italia e su quanto fatto in questi anni.\nNon c'è dubbio che lo sforzo economico, logistico ed operativo messo in campo per fronteggiare le emergenze abbia visto il nostro Paese svolgere un ruolo di primo piano, che non sempre l'Europa ha riconosciuto. Con il perdurare delle condizioni strutturali che sono alla base dei flussi, è stato inevitabile perseguire una distinzione tra soccorso e accoglienza.\nSe infatti dobbiamo essere chiari nel dire che nessuno può e deve essere lasciato morire nel Mediterraneo - un mare che negli ultimi anni ha visto troppe tragedie, troppo sangue - è altrettanto doveroso riconoscere che l'Italia non può da sola farsi carico delle successive fasi di assistenza e accoglienza.\nSu questo tema, che impatta direttamente le coscienze di ogni cittadino europeo e di tutti i governi coinvolti, c'è bisogno di più Europa, più solidarietà, più interventi strutturali di medio-lungo periodo.\nÈ questo il terreno sul quale si valuterà l'efficacia delle azioni dell'Unione europea, prima ancora che sui bilanci e sul rispetto delle regole interne.\nAspetti che come sappiamo hanno una loro oggettiva rilevanza, e rispetto ai quali è giusto dare atto al Governo di essere riuscito, anche grazie ad una interlocuzione costante e articolata, ad evitare il rischio di una procedura di infrazione che ci avrebbe esposto alle fibrillazioni dei mercati.\nSul piano economico generale non mancano, a livello internazionale, segnali positivi che possono far ben sperare per il prossimo futuro. Permangono però elementi di oggettiva incertezza, sia sul piano economico che su quello finanziario, rispetto ai quali è giusto e doveroso mantenere una linea di prudenza.\nSe le ultime rilevazioni nazionali ci dicono che l'andamento del mercato del lavoro è stato particolarmente positivo - mi riferisco all'andamento dei contratti a tempo indeterminato - è altrettanto vero che le dinamiche della crescita ci vedono ancora in forte ritardo.\nLa necessità di un'azione di rilancio dei fattori produttivi andrà quindi ancora accompagnata ad una gestione dei conti che consenta una fase espansiva senza mettere in discussione gli impegni presi.\nPer quello che riguarda i tempi della manovra sarà il Governo a valutare la possibilità di anticipare eventualmente alcune iniziative.\nÈ chiaro che, a differenza dello scorso anno, ci sono tutti i presupposti per un rispetto sostanziale delle prerogative parlamentari, a tutto vantaggio di quel clima costruttivo che è sempre un'ottima premessa per le sessioni di bilancio.\nCome sapete la centralità del Parlamento, così come previsto dalla Costituzione, oltre ad essere un presupposto fondamentale del nostro assetto istituzionale è un arricchimento della qualità delle scelte e delle iniziative legislative.\nIn linea con quanto più volte ribadito dal Capo dello Stato - che colgo l'occasione di ringraziare per la costante attività svolta a salvaguardia del Paese -, su questo tema insieme al Presidente Fico abbiamo sempre trovato intese utili per rafforzarne il reale esercizio.\nSarà così anche per quanto riguarda l'iter per l'approvazione dell'autonomia differenziata, che può rappresentare a mio avviso più un'opportunità che un rischio.\nGoverno, Regioni, Parlamento: saranno tutti chiamati a dare un contributo per rendere effettivi i principi di sussidiarietà e buon andamento, senza egoismi e senza penalizzazioni per nessuno.\nCi sarà quindi la necessità di tener conto di tante esigenze e di contemperare aspetti geografici, sociali ed economici, sapendo che i cittadini ci chiedono di ridurre la distanza tra decisori e territorio in una logica di efficacia, efficienza ed economicità.\nIn questa stessa direzione va il necessario sforzo per la razionalizzazione e la riduzione della spesa pubblica.\nCosì come negli ultimi anni è stato chiesto a famiglie, lavoratori e imprese di fare sacrifici per rispettare gli impegni di finanza pubblica, non si può più pensare che la politica non faccia la propria parte.\nÈ anche per questo che, pur non esprimendo ovviamente nessuna valutazione di merito sul provvedimento per la riduzione del numero dei parlamentari già licenziato in seconda lettura dal Senato, ho sempre sostenuto la necessità di dare dei segnali che vadano in questa direzione.\nAnche qui non sarebbe giusto non evidenziare la sfida alla quale saremo chiamati un minuto dopo l'approvazione definitiva di questa riforma costituzionale.\nIl nostro assetto istituzionale, anche in questa legislatura, ha dimostrato di essere in grado di adeguarsi ai tempi e di saper fronteggiare tanto le emergenze quanto le innovazioni.\nC'è bisogno però di affrontare di volta in volta, con lungimiranza, ogni possibile criticità o necessità che possa emergere. Mi riferisco proprio a quanto espresso dal Presidente Di Fonzo, in relazione agli aspetti che riguardano la rappresentanza dei cittadini e le dinamiche di funzionamento degli organismi parlamentari.\nCi sarà probabilmente bisogno di mettere in campo delle misure in grado di accompagnare nel miglior modo possibile la futura composizione delle nuove Camere.\nDalla legge elettorale ai regolamenti interni, la politica sarà chiamata ad individuare le migliori soluzioni possibili, anche sotto il profilo organizzativo.\nOgni riforma porta infatti con sé l'esigenza di un adeguamento normativo che consenta di ottimizzarne le potenzialità e ridurne i rischi relativi ad una mancata armonizzazione.\nUn principio che vale ovviamente anche per quanto riguarda la necessità, non più rinviabile, di una organica e completa riforma della Giustizia.\nSe le vicende che hanno riguardato il CSM hanno giustamente rilanciato l'opportunità di rivedere le regole di composizione e funzionamento dell'organo di auto-governo, i tempi della giustizia continuano a rappresentarne l'aspetto più inaccettabile.\nUna giustizia ritardata è molto spesso una giustizia mancata.\nLo sanno le imprese che attendono anni per vedersi riconosciuto un credito, lo sanno i cittadini costretti a convivere per troppo anni con procedimenti penali che rischiano di essere una condanna ben prima del pronunciamento dei Tribunali.\nSenza dimenticare i contraccolpi per la competitività del sistema Paese, soprattutto per quanto riguarda la capacità di attrarre investimenti e garantire alle imprese condizioni ottimali per produrre ed investire.\nIn un mondo che cambia sempre più velocemente - come voi giornalisti sapete bene -, anche mettendo in discussione certezze consolidate, le sfide del cambiamento non possono essere né sottovalutate, né eluse.\nAnche il Senato sarà senz'altro pronto a fare la sua parte, come attesta la capacità dimostrata negli ultimi anni di auto-riformarsi per offrire sia ai senatori che ai cittadini servizi di sempre maggiore qualità.\nImplementando costantemente un trend virtuoso iniziato nel 2008, questa amministrazione ha conseguito - nel periodo 2013/2019 - un efficientamento della spesa di funzionamento pari a 255 milioni di euro. Ai 151 di minori trasferimenti dal bilancio dello Stato, si sono infatti aggiunti 104 milioni di euro di ulteriori risparmi.\nRisultati importanti, raggiunti senza intaccare le attività istituzionali, arricchite da altre importante iniziative.\nTra queste, sottolineo con piacere alcune buone prassi messe già in campo negli ultimi mesi:\n- adesione al progetto "plastic free", per la riduzione di imballaggi e oggetti di plastica usa e getta;\n- installazione di lampade a basso consumo;\n- digitalizzazione dei servizi legislativi, per una significativa riduzione dell'utilizzo di carta;\nA tal proposito mi associo quindi ai ringraziamenti fatti nei confronti del Segretario generale, Elisabetta Serafin, dei vice segretari generali, Alfonso Sandomenico e Federico Toniato, e a tutta la struttura amministrativa che ogni giorno dimostra capacità e professionalità non comuni.\nUn ringraziamento che estendo al Consiglio di Presidenza, al Collegio dei Questori, ai Capigruppo e a tutti i senatori. In questi 16 mesi c'è sempre stata, anche nelle scelte più difficili, una condivisione generale sul rispetto delle regole e sulle finalità della nostra azione che ha consentito il raggiungimento di importanti obiettivi e di porre le basi per conseguire futuri traguardi.\nQui permettetemi una doverosa precisazione. Come è stato ricordato oggi pomeriggio il Presidente Conte sarà in Aula per una informativa relativa alle presunte relazioni tra la Lega e la Russia.\nLo stesso tema è stato al centro di varie interrogazioni presentate dal Partito Democratico, a partire dallo scorso febbraio, dopo le prime indiscrezioni o rivelazioni giornalistiche.\nLa non ammissibilità, da me decisa sulla base di un'osservanza puntuale del regolamento, era evidentemente riferita solo alle prime 3 interrogazioni - dal febbraio al maggio decorso - che, per forza di cose, ponevano la questione in termini meramente ipotetici. Le nuove informazioni - e l'avvio di una indagine da parte della Procura di Milano -, hanno quindi consentito una diversa stesura di questi atti di sindacato ispettivo, ai quali di conseguenza ho potuto conferire l'ammissibilità.\nNessuna censura, nessuna politicizzazione del mio ruolo che, come ho detto sin dal primo giorno, è ispirato alla massima trasparenza e alla più totale imparzialità.\nRingrazio ancora il Presidente Di Fonzo per aver voluto toccare alcuni aspetti che - come da lui affermato - mi stanno particolarmente a cuore.\nAmbiente, cultura, ruolo delle donne, educazione: temi solo apparentemente diversi, in realtà accomunati da una necessaria e comune declinazione, la sostenibilità.\nÈ anche per questo che ho voluto mettere il Senato nelle condizioni di poter svolgere un ruolo di stimolo, di ascolto e di proposta.\nNell'anno trascorso abbiamo assistito a troppe calamità. Alcune naturali, altre frutto dell'incuria e della sottovalutazione.\nÈ tempo di cambiare, come è stato ricordato, è tempo di prenderci cura del territorio sapendo che la lotta al dissesto idrogeologico, resa ancor più indispensabile dai cambiamenti climatici, è per l'Italia una assoluta priorità.\nIl nostro è un Paese di inestimabile bellezza. Basta cominciare da qui per capire come la stratificazione culturale ci abbia nei secoli posto come custodi di un tesoro che va difeso, tutelato, valorizzato.\nCe lo ricorda la leadership nella lista dei siti Patrimonio dell'Umanità dell'Unesco - arricchita quest'anno dalle colline del Prosecco -, ce lo impone la necessità di lasciare alle future generazioni più di quello che abbiamo ereditato dai nostri padri.\nProprio per questo abbiamo lanciato, insieme alla Rai - che ringrazio sempre -, il progetto Senato e Cultura, grazie al quale diamo la possibilità ai cittadini di conoscere questi luoghi e di apprezzare i giovani talenti artistici italiani.\nÈ in tale contesto che abbiamo premiato chi ha rappresentato e rappresenta l'eccellenza italiana nel mondo, a partire dall'indimenticabile maestro Franco Zeffirelli e dalla straordinaria Lina Wertmuller.\nInsieme a loro tanti artisti che proiettano un mondo culturale in tutte le sue articolazioni e rappresentano un vero e proprio patrimonio per il nostro Paese, per il nostro futuro.\nMi piace sottolineare oggi l'ultima iniziativa che ho fortemente voluto: Senato e Ambiente.\nCome anticipato qualche mese fa nel corso del convegno al quale partecipò anche Greta Thunberg, abbiamo bandito un concorso, in collaborazione con il ministero dell'Istruzione, Università e Ricerca, per promuovere tra i giovani i valori della tutela e della sostenibilità ambientale.\nSi tratta di un progetto rivolto agli studenti delle scuole di secondo grado, al quale seguiranno ulteriori iniziative a sostegno dell'ambiente e di una cittadinanza sempre più consapevole.\nRestando nel campo dei giovani, consentitemi di ringraziare e salutare Elnaz Tahmasebi, l'artista che ha realizzato questo meraviglioso ventaglio. La sua ispirazione, fortemente autobiografica, merita attenzione e considerazione.\nLa simbologia dei pesci, che nuotano per arrivare al mare, è anche uno stimolo per tutti i giovani che, anche andando controcorrente, hanno non solo il diritto, ma il dovere di inseguire i propri sogni.\nAllo stesso modo mi complimento con Chiara Cabini, che saluto, vincitrice del premio intitolato alla memoria di Giuditta Nanci.\nCome ho detto in precedenza, in un mondo che cambia sempre più rapidamente i professionisti dell'informazione assumono un ruolo non solo di testimonianza, ma di ancor maggiore rilevanza democratica.\nLe potenzialità del web consentono a miliardi di donne e uomini di accedere a contenuti che in precedenza non erano a loro disposizione. Un aspetto fondamentale, che non può però prescindere da regole stringenti, anche per salvaguardare gli aspetti eticamente più sensibili.\nSe i social hanno di fatto creato una piazza virtuale in cui tutti possono avere voce, l'intermediazione giornalistica diventa l'unico vero strumento dei cittadini per avere la certezza di un contenuto reale, verificato, credibile.\nL'informazione libera è quindi una risorsa che non può essere data per scontata; deve essere sostenuta, supportata.\nE per essere veramente libera l'informazione deve essere plurale, accogliere e dare voce a tutte le sensibilità ed a tutte le culture.\nAnche su questi temi il Senato farà la sua parte.\nSto organizzando momenti di confronto tra tutti i soggetti coinvolti. Ritengo infatti che le Istituzioni abbiano il dovere di dare un contributo, anche di carattere culturale, rispetto ad alcune tendenze che creano un'autentica preoccupazione.\nMi riferisco al proliferare delle fake news e, in maniera forse ancor più patologica, ai video fake. Dalle oscenità alla manipolazione dei contenuti, non possiamo demandare ai soli codici di autoregolamentazione un ambito che può avere conseguenze dirette sulla percezione dei cittadini, colpendo in particolare le categorie più esposte, a partire dai giovani.\nE anche in questo caso, non posso non ricordare come e quanto sia fondamentale il ruolo dei giornalisti e dell'informazione libera e professionale.


Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /web/htdocs/www.studiobernieri.com/home/wp/wp-settings.php on line 512 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /web/htdocs/www.studiobernieri.com/home/wp/wp-settings.php on line 527 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /web/htdocs/www.studiobernieri.com/home/wp/wp-settings.php on line 534 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /web/htdocs/www.studiobernieri.com/home/wp/wp-settings.php on line 570 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /web/htdocs/www.studiobernieri.com/home/wp/wp-includes/cache.php on line 103 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /web/htdocs/www.studiobernieri.com/home/wp/wp-includes/query.php on line 61 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /web/htdocs/www.studiobernieri.com/home/wp/wp-includes/theme.php on line 1109 Edilizia | SGST srl - Sicurezza del lavoro - Privacy - Formazione\nPosts Tagged edilizia\nCircolare n30 su articolo 90 comma 11 del D.Lgs 81/08\nPosted by Christian Bernieri in Diritto del Lavoro, Sicurezza del Lavoro on 2 novembre 2009\nDecreto legislativo 81/2008 e successive modifiche e integrazioni - Precisazioni\nLa Direzione generale per l’attività ispettiva e la Direzione generale della tutela delle condizioni di lavoro, hanno pubblicato la Circolare n. 30 del 29 ottobre 2009 concernente l’applicazione delle disposizioni dell’articolo 90, comma 11, decreto legislativo 9 aprile 2008, n. 81, e successive modifiche e integrazioni.\nSi precisa che la modifica legislativa va intesa in modo tale da accorpare le due figure del coordinatore in fase di esecuzione (CFE) e del coordinatore in fase di progettazione (CFP).\nIl testo della circolare è scaricabile QUI: 20091029_circ_30\naggiornamento, appalti, circolare, Consulenza del Lavoro, D.Lgs 106/09, D.Lgs 81/08, edilizia, Normativa, Sicurezza del lavoro, Testo Unico\nL’INAIL ALLARGA L’OBBLIGO ASSICURATIVO DEGLI ARTIGIANI\nPosted by Christian Bernieri in Sicurezza del Lavoro on 27 ottobre 2009\nL’Inail, con la nota n.9045 del 7 ottobre 2009, ha introdotto importanti novità in materia di obbligo assicurativo per gli artigiani, considerate anche le notevoli percentuali di evasione contributiva nei confronti dell’Istituto da parte degli imprenditori artigiani stessi.\nAmbito della tutela\nL’Inail, in linea con la giurisprudenza, ribadisce che l’eventuale infortunio occorso durante l’attività imprenditoriale non è indennizzabile: è pertanto escluso dalla tutela l’evento che avvenga durante lo svolgimento di pratiche amministrative, pur se riguardanti l’attività aziendale, nonché quello che avvenga durante attività di acquisizione di clientela o stipula dei contratti.\nNon sono indennizzabili altresì gli eventi occorsi all’artigiano che opera in modo non professionale: si pensi al soggetto che ripara la propria abitazione.\nArtigiano di fatto\nL’Istituto ribadisce che ha obbligo Inail anche il soggetto che, pur non iscritto all’Albo delle Imprese Artigiane, svolge attività di tipo artigianale, in via non occasionale.\nÈ pertanto soggetto a tutela assicurativa, ad esempio, il soggetto che svolge lavoro dipendente e ha una seconda attività in proprio di carattere artigianale, oppure il titolare di azienda edile inquadrata al settore Industria che partecipa personalmente all’attività lavorativa.\nL’artigiano di fatto è tenuto anche ad assicurare l’associato in partecipazione.\nObbligo di tutela ed elemento oggettivo\nI requisiti per la tutela di carattere oggettivo sono elencati all’art.1 del T.U. n.1124/65.\n“È obbligatoria l’assicurazione contro gli infortuni sul lavoro delle persone le quali, nelle condizioni previste dal presente titolo, siano addette a macchine mosse non direttamente dalla persona che ne usa, ad apparecchi a pressione, ad apparecchi e impianti elettrici o termici, nonché delle persone comunque occupate in opifici, laboratori o in ambienti organizzati per lavori, opere o servizi, i quali comportino l’impiego di tali macchine, apparecchi o impianti.\nL’obbligo dell’assicurazione ricorre altresì quando le macchine, gli apparecchi o gli impianti di cui al precedente comma siano adoperati anche in via transitoria o non servano direttamente ad operazioni attinenti all’esercizio dell’industria che forma oggetto di detti opifici o ambienti, ovvero siano adoperati dal personale comunque addetto alla vendita, per prova, presentazione pratica o esperimento“.\nL’articolo 1 del Testo Unico riporta altresì un elenco di 28 attività che sono comunque assicurabili (ad esempio i lavori edili) al di là dei requisiti di cui all’art.1.\nanche se non vi siano macchine, è sufficiente perché insorga l’obbligo che la sede dell’impresa funga anche da deposito di merci o materiali, pur se non vi sia alcuna attrezzatura: ciò perché l’art.1, co.3, n.8 T.U. cita appunto, tra le 28 attività comunque assicurabili, “l’esercizio di magazzini di deposito di merci o materiali”;\nse l’artigiano non ha alcuna attrezzatura, né svolge attività comprese tra le 28 comunque assicurabili, è comunque obbligato a corrispondere il premio se svolge il trasporto dei prodotti aziendali con furgone;\nnon ricorre, viceversa, obbligo assicurativo nel caso in cui l’unica attrezzatura sia un’autovettura utilizzata per attività esclusivamente imprenditoriali, come sopra delineate.\nArtigiano con doppia tutela\nSe un artigiano opera come titolare di ditta individuale iscritta all’Albo delle Imprese Artigiane e presta attività (non prevalente, ma non occasionale) come socio di un’altra società, artigiana o no, è tenuto a versare due premi.\n- i fotografi, sia nel caso in cui siano addetti a laboratori con uso di pellicole (sostanze infiammabili ex art.1, co.3, n.13 T.U), sia nel caso in cui adoperino personal computer e apparecchiature per la stampa digitale;\n- i motoaratori conto terzi. Per gli stessi, il premio non è fisso ma rapportato alle giornate di lavoro. Tuttavia, se gli stessi svolgono anche un’altra attività (ad esempio movimento terra per edilizia), sono tenuti anch’essi ad un doppio premio.\nFino al 31/12/2009 l’Inail può operare direttamente l’assicurazione dei soggetti che ritiene in obbligo assicurativo; in genere la verifica è compiuta dal Servizio Ispettivo e al verbale segue un provvedimento dell’Istituto con la richiesta di premio.\nContro tale provvedimento (e non contro il verbale) è possibile inoltrare ricorso alla Direzione Provinciale del Lavoro entro dieci giorni.\nDal 1° gennaio 2010, l’Istituto dovrà obbligatoriamente inviare una diffida ad assicurarsi e, nel caso venga inoltrato ricorso alla DPL entro 10 giorni, dovrà astenersi dal procedere alle richieste di premio fino alla decisione sul ricorso.\nNel caso di mancata iscrizione di un soggetto artigiano (anche di fatto) all’Inail, l’Istituto provvede alla richiesta dei premi dovuti maggiorati dalle sanzioni civili di legge. Esse sono pari al 30 per cento in ragione d’anno, con un massimo del 60 per cento, oltre agli interessi di mora (art.116, co.8 e 9, L. n.388/00).\nÈ opportuno ricordare che, qualora la denuncia della situazione debitoria sia effettuata spontaneamente prima di contestazioni o richieste da parte degli enti impositori e comunque entro dodici mesi dal termine stabilito per il pagamento dei contributi o premi e semprechè il versamento dei contributi o premi sia effettuato entro trenta giorni dalla denuncia stessa, i soggetti sono tenuti al pagamento di una sanzione civile nettamente più bassa e pari, in ragione d’anno, al tasso ufficiale di riferimento maggiorato di 5,5 punti (art.116, co.8, L. n.388/00).\nLa SGST rimane a disposizione per eventuali ulteriori chiarimenti.\nartigiani, assicurazione obbligatoria, Consulenza del Lavoro, D.Lgs 106/09, D.Lgs 81/08, datore di lavoro, edilizia, INAIL, Infortuni, ispezioni, Newsletter, Normativa, Prevenzione, Sicurezza del lavoro\nAscensori: adeguamenti normativi obbligatori\nPosted by Christian Bernieri in Sicurezza del Lavoro on 26 ottobre 2009\nIl primo settembre 2009 è entrato in vigore il Decreto del Ministero dello Sviluppo Economico n. 108/09 del 23/07/2009 per la modernizzazione e l’adeguamento agli standard di sicurezza anche per gli ascensori entrati in funzione prima del 1999.\nLo scopo del decreto è quello di adeguare allo stesso livello di sicurezza tutti gli ascensori in esercizio sul territorio Italiano data l’effettiva vetustà di una parte rilevante degli stessi.\nVi era infatti un regime di differente normativa cui erano sottoposti (prima dell’entrata in vigore del d.m.) gli ascensori entrati in funzione dopo il 30 giugno 1999 e quelli già in esercizio.\nPer i primi si applicava (e continua ad applicarsi) il d.p.r. 162/99, di recepimento della c.d. direttiva (europea) sugli ascensori, che prevede una serie di standard di sicurezza che gli impianti, entrati in funzione dopo il 30 giugno 1999, devono possedere.\nPer quelli più vecchi, invece, valeva la normativa fino ad allora vigente.\nCon l’entrata in vigore del decreto ministeriale si vuole uniformare gli standard di sicurezza con l’adeguamento degli impianti alle norme di buona tecnica rappresentate dalle norme UNI e UNI EN vigenti ad oggi (es. UNI EN 81:80)\nDal primo settembre e per i prossimi 15 anni tutto il parco ascensori presente sul territorio italiano dovrà essere conforme ai dettami di sicurezza prescritti dall’analisi dei rischi effettuata in base alle prescrizioni contenute nel d.m. e nei suoi allegati.\nE’ previsto un graduale e progressivo schema di attuazione delle delle verifiche e dell’effettuazione degli interventi d’adeguamento in base alla vetustà dell’impianto.\nI primi ad essere adeguati sono gli impianti entrati in funzione nel 1964. Gli ultimi da sottoporre a modifica sono i più recenti, installati prima del 24 giugno 1999. Il tutto entro il termine, variabile a seconda della vetustà dell’impianto, che va da 2 a 5 anni.\n- entro due anni per l’impianti di ascensore installati prima del 15 novembre 1964 ;\n- entro tre anni per l’impianti di ascensore installati prima del 24 ottobre 1979;\n- entro quattro anni per l’impianti di ascensore installati prima del 9 aprile 1991;\n- entro cinque anni per l’impianti di ascensore installati prima del 24 giugno 1999.\nAll’analisi seguirà la compilazione di una tabella di interventi da realizzare sullo specifico impianto, al fine di renderlo “più moderno” e di rispettare le normative vigenti. Tali interventi sull’impianto saranno suddivisi in base a delle tabelle di priorità, stabilite dalla norma, in diversi anni. I tempi per l’esecuzione dei lavori indicati dagli Organismi Notificati sono relativi ai rischi riscontrati, ALTO 5 anni, MEDIO 10 anni, BASSO solo in occasione di interventi di modernizzazione successivi.\nEnte responsabile delle verifiche sarà, alternativamente, la ASL, gli organismi notificati, l’ispettorato del lavoro e l’ARPA, laddove la normativa regionale gli deleghi tale competenza.\nSuccessivamente al controllo ed alle eventuali prescrizioni che dovessero conseguirne, il proprietario dell’impianto o il suo legale rappresentante (l’amministratore nel caso di condominio) dovrà adeguare l’ascensore in un termine variabile a seconda delle modifiche da apportare.\nIl mancato adeguamento comporta la sospensione dell’esercizio dell’impianto.\nTutte le responsabilità ed i costi scaturenti dal decreto sono posti a carico del proprietario o del suo legale rappresentante.\nTesto del decreto e allegati dm 108-09 ascensori\nD.Lgs 81/08, edilizia, ispezioni, Normativa, Prevenzione, Sicurezza del lavoro\nSicurezza del lavoro in Cina\nPosted by Christian Bernieri in Sicurezza del Lavoro on 21 settembre 2009\nEdilizia in Ccina\nEcco alcune immagini tratte da www.cinaoggi.it.\nSono scatti itineranti, acquisiti in vari contesti, in diversi momenti e luoghi differenti della Cina di oggi.\nLa sicurezza del lavoro appare drammaticamente dimenticata come se fosse l’ultimo dei pensieri. Lasciamo spazio alle considerazione personali. Sottolineiamo solo un aspetto:\nl’applicazione di rigorose norme ed elevati standard di sicurezza comporta alti costi, riduce la velocità di produzione e penalizza sotto il profilo della competitività,\nla mancata applicazione di norme e i bassi standard di sicurezza snelliscono il lavoro, aumentano la produzione ma hanno un immane costo, interamente pagato con la salute e la vita delle persone!\nTratto da QUESTO SITO Foto di Davide Iob, Matteo Damiani CinaOggi / CC BY-NC-ND 2.5\nD.Lgs 81/08, edilizia, formazione, Prevenzione, Sicurezza, Sicurezza del lavoro, web\nPosted by Christian Bernieri in Diritto del Lavoro, Sicurezza del Lavoro on 17 luglio 2009\nPosted by Christian Bernieri in Sicurezza del Lavoro on 19 maggio 2009\nPiccolo commento su differenze e sperequazioni normative nella sicurezza del lavoro.\nNon è molto noto, ma la sicurezza del lavoro viene accantonata e dimenticata dalle istituzioni quando pare essere di ostacolo all’espletamento delle attività istituzionali. Purtroppo le aziende non hanno questa possibilità ma, in molti casi, vivono situazioni analoghe se non peggiori di difficoltà e assurdità nell’applicare norme che, in determinati contesti, sembrano fuori luogo.\nIn particolare: esiste un decreto che prevede, di fatto la non applicazione dell anormativa vigente per quelle realtà afferenti ai rifiuti in campania: “DECRETO DEL PRESIDENTE DEL CONSIGLIO DEI MINISTRI 23 gennaio 2009 Applicazione del decreto legislativo 9 aprile 2008, n. 81, di attuazione dell’articolo 1 della legge 3 agosto 2007, n. 123, in materia di tutela della salute e della sicurezza nei luoghi di lavoro relativamente alla complessiva azione di gestione dell’emergenza rifiuti nella regione Campania. (09A05129) (GU n. 104 del 7-5-2009) “\nPerchè non esiste un analogo decreto per tutte le altre situazioni di “crisi” come terremoti, esondazioni, eventi calamitosi in generale?\nE ancora… perchè se la normativa sulla sicurezza è fondamentale e imprescindibile, in certi casi, può essere derogata? Che senso ha fare distinzioni tra una circostanza e l’altra?\nE’ lecito, per rimediare ad una situazione di emergenza, scardinare quei paletti che, con tanta rigidità, vengono fatti rigorosamente rispettare alle aziende sempre e comunque?\nSe la normativa in materia di sicurezza serve per PROTEGGERE le persone che operano ove vi sono rischi significativi, perché viene meno in quei luoghi ove i rischi sono esorbitanti e ulteriormente accresciuti da circostanza particolarmente sfavorevoli?\nIl testo del decreto è scaricabile dalla sezione a pagamento (2 euro), per info e per accedere ai materiali clicca qui.\nedilizia, Newsletter, Normativa, responsabilità, Rifiuti, Salute, Sicurezza del lavoro\nQuando la violazione della privacy e la violazione della sicurezza del lavoro si incontrano…\nPosted by Christian Bernieri in Privacy, Sicurezza del Lavoro on 3 aprile 2009\nUna piccola nota di colore che permette di unire il mondo della “Sicurezza del lavoro violata” e il mondo della “Privacy violata”.\nLe pagine scritte sull’argomento Sicurezza del lavoro sono migliaia, altrettante sono le pagine riguardanti le violazioni della privacy connesse alle nuove tecnologie. Qui, in modo scherzoso ma non troppo, segnaliamo un momento di incontro, una singolarità, che permette di scrivere una pagina che tocchi, a buon diritto, entrambi i temi.\nLa singolarità è presente in una delle migliaia di fotografie e riprese presenti in Google Street View (Clicca qui per maggiori dettagli).\nL’immagine in questione, contrariamente a quanto dovrebbe accadere, non è stata offuscata automaticamente e il soggetto ritratto è chiaramente visibile ed identificabile.\nCosa sta facendo il soggetto ritratto? Probabilmente, sta montando l’unità esterna di un condizionatore su un trabattello, in violazione di numerose norme del D.Lgs 81/08, in particolare riguardanti l’uso dei ponteggi mobili (requisiti minimi di sicurezza) e i lavori in quota.\nEcco il link alla pagina di Google Street View sopra citata (CLICCA QUI)\nEd ecco un anteprima di Google Street View nel box sottostante.\nEcco un ingrandimento delle immagini presenti in Google Street View:\nEcco il nostro eroe\nTutto preso nel suo lavoro\nConcentrato... ma non sulla propria sicurezza\nSi è accorto che qualcuno lo fotografa (Google)... attento che cadi...\nC'è pure uno spettatore in prima fila!\nD.Lgs. 196/03, edilizia, Sicurezza, Sicurezza del lavoro, web\n6 mesi per ispezionare in tutte le scuole d’Italia\nPosted by Christian Bernieri in Sicurezza del Lavoro on 2 febbraio 2009\nIl ministro dell’Istruzione Pubblica, Mariastella Gelmini, ha varato una serie di provvedimenti che mirano a realizzare un obiettivo mai nemmeno ipotizzato: verificare tutte le strutture scolastiche entro 6 mesi. Al termine della fase di analisi, sarà fatta una vera e propria Valutazione dei Rischi, che consentirà alla PA di programmare gli interventi più urgenti e improcrastinabili e scadenziare i restanti interventi.\nL’operazione coinvolgerà 45.000 scuole dove quotidianamente lavorano 9.000.000 di persone (docenti + personale ATA + studenti).\nLe ispezioni sono finalizzate, prioritariamente, alla sicurezza del lavoro degli edifici e delle infrastrutture.\nEntro 10 giorni dalla pubblicazione dell’intesa raggiunta con le Regioni, queste devono costituire i gruppi di lavoro, entro 25 giorni verranno costituite le squadre tecniche regionali. Sono previsti anche meccanismi automatici di controllo dell’attività ispettiva: se entro 40 giorni non vengono costituiti i gruppi di lavoro e la squadra tecnica, “subentrera’ il prefetto.\nL’intera operazione di deve concludere entro sei mesi. Se nel corso dell’ispezione “dovessero emergere situazioni tali da mettere in pericolo l’incolumità degli alunni verranno immediatamente attivati i necessari interventi di messa in sicurezza da parte dei competenti enti locali e dei Vigili del fuoco”.\nRicordiamo che nella scuola, tutti gli adempimenti sono in capo al datore di lavoro così definito: per datore di lavoro si intende il dirigente al quale spettano i poteri di gestione, ovvero il funzionario non avente qualifica dirigenziale, nei soli casi in cui quest’ultimo sia preposto ad un ufficio avente autonomia gestionale, individuato dall’organo di vertice delle singole amministrazioni tenendo conto dell’ubicazione e dell’ambito funzionale degli uffici nei quali viene svolta l’attivita’, e dotato di autonomi poteri decisionali e di spesa.\nappalti pubblici, datore di lavoro, edilizia, ispezioni, Prevenzione, scuola, Sicurezza del lavoro\nCommittente: acquisizione d’ufficio del Durc\nPosted by Christian Bernieri in Sicurezza del Lavoro on 29 gennaio 2009\nImportante semplificazione conseguente al dal Dl anticrisi. Dal momento della conversione del decreto, a fine gennaio, il documento unico di regolarità contributiva DURC sarà acquisito d’ufficio dalle stazioni appaltanti in tutte le gare pubbliche, liberando le imprese da una procedura spesso onerosa.\nA.S. 1315 - Conversione in legge, con modificazioni, del decreto-legge 29 novembre\n2008, n. 185, recante misure urgenti per il sostegno a famiglie, lavoro,\noccupazione e impresa e per ridisegnare in funzione anti-crisi\nappalti, appalti pubblici, durc, edilizia, Normativa, Sicurezza del lavoro\nVisitatori del sito: 2279214


"Quella violenza sottile" | Accaparlante e Centro Documentazione Handicap\n"C'è questo senso comune - spiega Cinzia - per cui chi è diverso vede raddoppiati i suoi problemi relativamente ad ogni sfera della vita".\nSi insinua così l'idea di una violenza sottile non paragonabile a quella sparata a grandi titoli dai giornali come ad esempio l'handicappata prostituita dalla madre, lo stupro perpetrato dall'insano di mente o magari dall'extracomunitario. La chiamiamo violenza ma non è la giusta definizione. È impercettibile e quindi meno facile da combattere e ha il sapore dell'isolamento, della marginalità, del rifiuto.\n"Al termine della terza media - racconta Cinzia - ho subito una operazione alla schiena, dopo la quale mi hanno messo un busto di gesso. Poi ho iniziato le superiori: volevo fare l'analista di laboratorio. Quell'inverno era freddissimo; per andare a scuola dovevo fare lunghi percorsi in corriera e con il busto era tutto più difficile. Dopo un paio di mesi comunque c'è chi mi ha fatto capire che era meglio se lasciavo perdere: ad un'analista di laboratorio è richiesto l'uso perfetto di entrambe le mani e questo non è certo il mio caso.\nUn fatto oggettivo - spiega - ma quello che mi ha fatto male è stato soprattutto il modo con cui ml è stato detto".\nCinzia comunque ha reagito, a testa bassa: "Adesso gliela faccio vedere io" si è detta e poiché a perdere l'anno non ci pensava proprio ha preparato e superato l'esame integrativo per accedere alla seconda: liceo scientifico questa volta, portato a termine senza difficoltà.\nFinito il liceo, dopo una breve parentesi universitaria, Cinzia ha optato per il mondo del lavoro. Prima un anno e mezzo di volontariato in una comunità per tossicodipendenti, poi un corso di formazione per addetti del settore. "Eravamo in undici a frequentare questo corso - ricorda Cinzia - organizzato da una cooperativa in vista dell'apertura di una comunità.\nL'esito fu estremamente positivo per me, grazie anche all'esperienza di volontariato appena fatta.\nQuando però arrivò il momento di scegliere i componenti dell'equipe che avrebbe gestito il centro la risposta fu: "Andresti benissimo ma noi abbiamo bisogno di operatori alla pari; non possiamo permetterci qualcuno che non sia in grado di svolgere autonomamente tutte le attività". Quella volta non reagii subito, dapprima ci fu un momento di sbandamento".\nMa non è solo la caparbietà che ha sostenuto Cinzia fino ad oggi: il rapporto equilibrato con la famiglia in primo luogo che non le ha mai fatto pesare il suo handicap. Poi il rapporto con se stessa. "Sto bene con me - dice -, anzi, ad essere sinceri mi piaccio". E veniamo agli affetti.\n"Certo - ammette - tutti dobbiamo fare i conti con uno stereotipo di bellezza, sia maschile che femminile, portato agli estremi e figuriamoci chi ha dei problemi a livello fisico: o li neghi e fai l'angelo o trovi dei compromessi e ti costruisci delle modalità che sono tue per accedere alle cose più "normali", come l'amore.\nQuando avevo vent'anni - racconta Cinzia - mi nascondevo dicendo che a me non interessava avere dei rapporti. Pensavo anche di essere in fondo fortunata ad essere una donna perché ritenevo che l'uomo non potesse esimersi da certe cose come il farsi avanti o l'avere una certa prestanza fisica.\nPoi è successa una cosa fondamentale: mi sono presa una cotta per un mio amico. Mi guardavo bene dal dirlo ma la cosa era evidentissima. Alla fine lui ha fatto in modo da farmelo ammettere e, sebbene non sia successo niente, è stato importante tirarlo fuori. La verbalizzazione di questo sentimento mi ha fatto capire che poi non era così assurdo.\nQualche tempo dopo, sull'ambiente di lavoro, ho conosciuto Andrea. Dapprima siamo diventati amici, abbiamo fatto le vacanze assieme. Al rientro dalle vacanze, era settembre, abbiamo continuato ad uscire; ricordo che ero sempre io ad invitarlo. Poi, fu una cosa normalissima, una di quelle sere ci siamo messi insieme".\n‹ Amici sì, amanti mai su Quando l'affetto non basta più ›


TAR obbliga italiani a risarcire spacciatore nigeriano: “Devono mantenerlo in hotel, ha chiesto asilo” | Vøx\nTAR obbliga italiani a risarcire spacciatore nigeriano: “Devono mantenerlo in hotel, ha chiesto asilo”\nCondannato in via definitiva per spaccio, il migrante deve tornare in hotel. Così ha deciso il Palamara di turno. E deve essere anche risarcito con quasi 3mila euro. La sua avvocata esulta. I contribuenti un po’ meno.\nE questo avviene con i decreti sicurezza attivi. Vista la corruzione ideologica della magistratura a tutti i livelli. Figuriamoci se, come vuole il PD, venissero stravolti: il PD vuole più spacciatori per le coop.\nCondannato per spaccio con sentenza definitiva, un immigrato nigeriano si era visto revocare dalla prefettura l’ospitalità in un centro di accoglienza della provincia di Pisa. Non solo ha fatto ricorso e ha vinto, ottenendo il diritto a rientrare nella struttura, ma il Tar ha stabilito anche che la sua difesa venga pagata dallo Stato attraverso il gratuito patrocinio: al legale che lo ha assistito andranno 2.500 euro.\nÈ una sentenza che i giudici amministrativi di Firenze hanno scritto rifacendosi a un pronunciamento della famigerata Corte di Giustizia dell’Unione Europea. La base giuridica del reintegro dell’immigrato stabilisce che «uno Stato membro dell’Unione non può prevedere, tra le sanzioni applicabili ad uno straniero richiedente la protezione internazionale che abbia violato le regole dei centri di accoglienza o posto in essere comportamenti gravemente violenti, la revoca (neanche temporanea) dell’ammissione alle misure di accoglienza».\nQuesto significa fare parte della UE: mantenere gli spacciatori in hotel.\nIl nigeriano era stato condannato a 8 mesi e 1.600 euro di multa per spaccio. Lo avevano arrestato in flagranza mentre vendeva droga. Ottenuta la sentenza, nel frattempo diventata definitiva, la prefettura lo aveva allontanato dal centro di accoglienza. Un provvedimento che il nigeriano ha impugnato con successo. Il tutto a spese dei contribuenti: il delitto perfetto.\nSpiega il suo legale Anna Bambilla che «i fatti sono avvenuti fuori della struttura di accoglienza e non costituirebbero comportamento gravemente violento, né il ricorrente risulta essere stato precedentemente colpito da richiami per la violazione delle regole della struttura suddetta».\nMa pensa, ha spacciato fuori. Già il solo fatto che un nigeriano, per il solo fatto di avere chiesto asilo, venga mantenuto insieme ad altri 100mila fancazzisti in hotel per finti profughi è osceno, che poi la cosa continui anche dopo il suo arresto per spaccio è il segno di uno Stato in sfacelo.\nAlla prefettura non resta ora che concedere di nuovo l’accesso al centro d’accoglienza dell’immigrato richiedente protezione internazionale condannato per spaccio.\nUn governo sovranista deve militarizzare l’immigrazione. Vanno caricati e riportati a casa. Non è tollerabile mantenere spacciatori nigeriani in hotel.\nArticolo precedenteBambino difende la mamma da branco di neri: pestato a sangue – VIDEOArticolo successivoIsis è a Londra: africani distruggono statue – VIDEO CHOC\n3 pensieri su “TAR obbliga italiani a risarcire spacciatore nigeriano: “Devono mantenerlo in hotel, ha chiesto asilo””\nLuglio 7, 2020 alle 10:56 pm\nL’Italia è la culla del diritto…..Ma quando ce ne è troppo inizia l’abuso.\nLuglio 7, 2020 alle 11:05 pm\nGli unici a non avere MAI alcun diritto siamo noi Italiani che abbiamo sempre pagato le tasse (troppe) e rovinati da questo governo infame.\nLuglio 7, 2020 alle 11:39 pm\nok alissende3. Tu e io paghiamo le tasse. E quindi ? che facciamo ? ci armiamo o no ? i giudici sinistrorsi si sa da sempre che fanno cartello contro gli italiani. Tu glielo vuoi lasciare fare per sempre ?


31 agosto 2015 ~ Gaia\t~ 3 commenti\n31 agosto 2015 7 settembre 2015 ~ Gaia\t~ 2 commenti\nChe la peste sia una perfetta sintesi tra me e il maritozzo ormai è chiaro, siamo al 50 e 50 tra chi dice che è identica a me e chi dice che è identica a lui. Fisicamente parlo, perchè poi di carattere bah…non si capisce! A questa mia affermazione mi sono venuti in mente tutti i ricordi/racconti che mi sono stati fatti della mia infanzia, intendo di prima che abbia memoria di qualcosa di mio.\nPer 2 anni sono stata sveglia H24 con qualche intervallo di una mezz’ora per qualche sporadico riposino\nNon piangevo mai, io urlavo!\nA 10 mesi camminavo, a 12 correvo\nA 16 mesi già componevo frasi di senso compiuto del tipo: nonna deci lire pa censore (dieci lireeeee…oddio quanto mi sò fatta vecchia)\nSempre a 16 mesi mi sono stracciata il pannolino e non proseguo…\nNon avevo ancora 24 mesi ma già sapevo tutti i colori, le forme, sopra, sotto, destra e sinistra\nA quattro anni ho detto alla mamma del mio amichetto in preda ad un pianto isterico”Teresa non ti preoccupare è solo una crisi d’infantilismo!” sotto lo sguardo annichilito dei presenti (questa frase mi è costata anni di rimproveri di mia madre che crescendo mi diceva avessi perso il mio vocabolario forbito di bambina)\nBimba precoce??? No, solo figlia di una insegnante, di lettere per giunta! 🙂 Menomale che da nonna non ha la stessa deformazione professionale, anche se la nipote adora i libri e la nonna ne va fiera 😉 (e a dirla tutta anche io!!)\n29 agosto 2015 29 agosto 2015 ~ Gaia\t~ 2 commenti\nSe vi va passate da qui!\nQuesta è la pagina che ho creato per raccogliere tutte le attività ludico-ricreative e non solo che possiamo fare nella mia città con i bambini. Se vi va datemi qualche suggerimento per migliorarla o qualche consiglio su cosa vorreste trovare in una pagina che dà questo tipo di informazioni. Da settembre vorrei anche “recensire” tutti gli eventi a cui parteciperò, che ve ne pare?\nNotte a tutti e grazie a chi mi aiuterà!\nPS passando sulla pagina se vi va clikkate mi piace 🙂\nBuoni propositi arrivooooo…voi però aspettatemi!\n27 agosto 2015 27 agosto 2015 ~ Gaia\t~ 5 commenti\nReminiscenze di quando lavoravo mi dicono che a settembre inizia un nuovo anno, io ne ho approfittato per buttar giù qualche buon proposito così da non sovraccaricare troppo il 2016. Questo settembre porterà un cambiamento fondamentale: la peste al nido per qualche ora la mattina (sempre che l’inserimento vada a buon fine e per questo incrociate le dita per me). Questo vuol dire qualche ora libera per far la spesa, qualche servizio in casa tranquillamente, un pò di esercizio fisico (vedessi che scende pure un poco la panza e ritorni a vedere i miei 63kg sulla bilancia???), ricerca serrata di un lavoro, in più ho una mezza idea per progetto che vorrei realizzare. Troppi propositi? Bah io ci provo vediamo dove arrivo…in bocca al lupo a tutti voi e buon inizio ( qualsiasi cosa pensiate di fare)\n27 agosto 2015 27 agosto 2015 ~ Gaia\t~ 3 commenti\nEdiolosapevooooo! Alla fine abbiamo deciso di cambiare i mobili della camera da letto per farci entrare la culla della piccola peste ed abbandonare l’abitudine del cosleeping, risultato? Meno spazio nei mobili per le tonnellate di vestiti e robe varie che abbiamo, rimontaggio della culla che funziona da attaccapanni ed ingombra in una stanza micragnosa e la peste che dorme beata a 4 di bastoni in mezzo al lettone!!! Nota positiva è che nel cambio letto più grande del precedente io e maritozzo abbiamo circa 20 cm quadrati in più di spazio da dividerci :-). E che culo va!\nPiccola peste cresce\n21 agosto 2015 ~ Gaia\t~ 4 commenti\nRicapitolando nell’ultimo mese abbiamo imparato a salire le scale da sola (a scendere dobbiamo lavorarci un pò su ancora ma già così possiamo fare un sacco di guai in più), ci siamo spannolinate praticamente da sola (perchè io non ho fatto proprio niente dopo le prime cascate del niagara a casa), stiamo iniziando a formulare le prime microfrasi (mamma chiccaaaa è ormai un tormentone insieme a cucchero pappaaaaa), siamo diventate capriccio dipendente (sti terrible two peggiorano solo :S e mamma e papà sono in preda al panico/rassegnazione/avvilimento). Tra un pò inizieremo anche l’asilo nido e dobbiamo ancora comprare tutte le cose che ci servono). In tutto ciò IOSPERIAMOCHEMELACAVOOOO è sempre più il mio mantra!!!\nIdee da vacanziera folle :-)\n13 agosto 2015 ~ Gaia\t~ 5 commenti\nNon so mica se è una cosa normale ma la peste come arriva in spiaggia dice ciakke, vuole farsi il bagno ma…guai a farle provare il contatto con la sabbia. Ce la dobbiamo portare abbarbicata tipo scimmietta fino in acqua ficcarla nel suo bel salvagente e da quel momento è felice come una pasqua. Hai voglia a farla giocare a riva con il reflusso del mare, a farle vedere che i piedini lasciano l’impronta sulla sabbia e che il mare la cancella. Poi pensi beh ora le faccio vedere i bimbi che ci giocano con la sabbia magari li vuole imitare…si certo gaia che ideona, come se non sapessi che la peste fa solo quello che dice lei. Alla fine scimmietta si è arrampicata addosso ed è scesa nel salvagente a largo. OK mi arrendo in spiaggia no, solo al mare.\nSeconda brillante idea: farle provare l’ebbrezza del mare senza salvagente….gran bella sensazione di libertà ed euforia e la peste non ci vuole più entrare nel salvagente…\nTerza idea: scendere al mare la piscinetta così dopo il bagno per tenerla tranquilla la piazzo li (il che vuol dire attraversare tutto il villaggio 4volte al giorno con al seguito peste che a un certo punto è stanca e vuol venire in braccio, salvagente, piscinetta con secchio annesso per riempirla, secchiello paletta e formine per giocare oltre che la borsa mare carica all’inverosimile)\nQuarta idea: impanate ben bene la peste e la sottoscritta di crema solare prima di scendere in spiaggia così la lotta la faccio a casa e appena arrivati si va diritti in acqua…peccato che il contatto tra due “incremate” dalla testa ai piedi sia mooolto difficoltoso\nQualche altra idea l’avrò avuta sicuramente ma è stata rimossa dalla mia testa 🙂\nLe vacanze mi fan venire grandi idee…brava Gaia!


CRONOBIOLOGIA - AltreViste\nCronobiologia: approccio olistico a mente-corpo\ndi Gianni Francesetti e Alessandro Meluzzi\nLa ciclicità è una caratteristica praticamente costante della materia vivente: esistono ritmi delle cellule, degli organi e sistemi, della biologia e del comportamento degli organismi e della specie. Così, ad esempio, è presente una ritmicità nel ciclo riproduttivo delle cellule del nostro organismo ed è ritmica l’attività elettroencefalografica cerebrale. Ma anche tutta la nostra vita psicosociale segue dei ritmi più o meno evidenti, come dimostrano il comportamento alimentare o sessuale e il ciclo sonno/veglia. A questo proposito alcune indagini epidemiologiche hanno evidenziato che l’attività sessuale nell’uomo, la frequenza dei rapporti sessuali, la masturbazione, la vendita di contraccettivi, i nuovi casi di malattie sessuale trasmesse, le violenze sessuali denunciate presentano un picco circannuale tra il mese di luglio e quello di ottobre.\nSi è osservato, inoltre, che l’attività criminosa contro le persone presenta un picco massimo in estate, mentre quella contro la proprietà è massima in inverno.\nLe convulsioni epilettiche variano la loro frequenza con un ritmo che segue le fasi lunari e con un ritmo circadiano. È per questo che gli antichi chiamavano l’epilessia “mal di luna”? Tutto ciò è in relazione col mito dei licantropi (uomini-lupo)?\nLa depressione e la mania sono sindromi tipicamente cicliche e a volte stagionali e anche l’incidenza dei suicidi presenta dei massimi e dei minimi annuali; per esempio alle nostre latitudini vi è un massimo al solstizio d’estate.\nQual è il significato e quali sono i meccanismi regolatori di questa sorta di cronometro o clessidra della biologia e dei comportamenti? Occorre innanzitutto precisare che esistono molti tipi di ritmi biologici: ci sono ritmi circadiani, della durata, cioè, di circa un giorno; ritmi infradiani, con un periodo maggiore di 24 ore, come quelli circamensili o circannuali; ritmi ultradiani, con un periodo inferiore alle 24 ore. Ogni ritmo biologico e comportamentale è la risultante di un elemento endogeno e di un sincronizzatore esterno; esiste infatti un ritmatore (nel nucleo soprachiasmatico ipotalamico) che genera dei ritmi con un periodo di circa 24 ore. A questo programma genetico si sovrappone l’influenza dei sincronizzatori ambientali: si tratta di fattori fisici (ciclo luce-buio, della temperatura, fasi lunari, campi geomagnetici) e psicosociali (turni di lavoro, orario dei pasti, ecc.). In condizioni di isolamento da questi fattori ambientali, (come durante l’isolamento in grotte), i ritmi biologici saranno l’espressione dei soli ritmatori endogeni che produrranno dei ritmi cosiddetti free-running perché non più controllati dall’esterno; ad esempio il ciclo sonnoveglia invece di essere di 24 ore acquisterà un periodo più lungo (di 25 ore circa). È dal reciproco contributo dei sincronizzatori interni ed esterni che nasce l’equilibrio cronologico dell’organismo.\nUn “relais” fondamentale dell’adattamento temporale dell’individuo all’ambiente è costituito dalla ghiandola pineale o epifisi. Questa ghiandola venne definita da Cartesio la “sede dell’anima” e anello di giunzione fra la Res Cogitans e la Res Extensa (la coscienza e il corpo). Inoltre, per gli orientali, la pineale costituisce il “terzo occhio” o “occhio di Buddha”, che, se aperta, penetra nelle dimore di cose ineffabili e a livello epifisario è posto il settimo chakra: il loto dell’illuminazione. L’epifisi secerne la melatonina in funzione del ciclo luce/buio e di altre determinanti ambientali come i campi elettromagnetici. La melatonina agendo sul sistema endocrino, sul sistema immunitario e verosimilmente su quello nervoso, informa l’organismo delle variazioni ambientali permettendogli di adeguarsi ad esse.\nÈ evidente il significato adattivo di tutto ciò: un organismo è evolutivamente avvantaggiato dal fatto di essere programmato in anticipo per adottare la propria fisiologia e comportamento alle variazioni ritmiche ambientali; infatti, poiché la durata giornaliera della luce solare (fotoperiodo) varia col variare della stagione, la pineale modifica la sua funzione nei diversi periodi dell’anno e permette, ad esempio, all’animale che andrà in letargo di accumulare grassi in anticipo prima che il freddo e la scarsità di cibo si facciano sentire.\nOgnuno di noi “funziona” quindi sulla base di una quantità innumerevole di ritmi qualitativamente eterogenei. Ritmi cellulari: ad esempio l’attività mitotica e metabolica; ritmi sistematici: per il sistema neuroendocrino ricordiamo l’attività ciclica circadiana e circannuale dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene e quindi del cortisolo, ormone principe dello stress, e del sistema endorfinico del piacere-dolore (cioè il sistema delle endorfine, i cosiddetti oppioidi endogeni). Anche il sistema immunitario varia la sua attività lungo le 24 ore (ad esempio le cellule natural killer presentano la massima reattività alle 5 del mattino secondo un ciclo controllato dalla melatonina). Ad un livello ancora superiore si situano i ritmi organismici integrati: il ritmo sonno-veglia, con le sue farsi REM (sonno con sogno) e non REM (sonno senza sogno), i ritmi di attività e riposo, i ritmi emozionali, quelli sessuali e riproduttivi. Tutti questi sistemi sono strettamente integrati fra di loro: durante le fasi REM del sonno si osserva un incremento a picco dei tassi di IL-2 (interleukina 2), una sostanza endogena che stimola le Natural Killer che difendono l’organismo dai virus e dalle cellule neoplastiche che quotidianamente si formano nel nostro organismo. È possibile che tale azione sia mediata dalle beta-carboline, allucinogeni endogeni secreti anche dalla pineale e che possiedono importanti azioni sul sistema immunitario. È molto affascinante notare che queste stesse betacarboline sono contenute nelle piante allucinogene utilizzate dagli sciamani sudamericani nelle loro pratiche terapeutiche.\nA questo proposito, come non ricordare la correlazione che molte civiltà proponevano fra attività onirica e condizioni di salute e malattia? I Greci, ad esempio, passavano le notti nei templi di Esculapio (Dio della medicina) aspettando la visita della divinità nel sogno. Al mattino si poteva essere o spacciati o guariti.\nE ancora: durante il giorno abbiamo dei ritmi brevi, cosiddetti ultradiani, della durata di 90 minuti in cui alternativamente risulta attivato o l’emisfero destro o quello sinistro; ciò si può facilmente determinare controllando con quale narice si sta respirando: l’emisfero attivo è quello opposto alla narice aperta. Durante la dominanza dell’emisfero destro viene stimolata la fantasia e la creatività, come quando si sogna ad occhi aperti, ed è in questa fase che si verificano con più frequenza lapsus, distrazioni e incidenti; viceversa, quando è l’emisfero sinistro ad essere più attivo, siamo più vigili su ciò che ci circonda e sono più pronte le nostre capacità analitiche, matematiche, razionali. L’organizzazione bioritmica del nostro organismo, della quale abbiamo dato qualche esempio, è quindi essenziale per l’adattamento del nostro psicosoma all’ambiente in cui vive e, quindi, per il mantenimento dell’omeostasi. Infatti, quando quest’ultima viene persa e insorge la malattia, troviamo praticamente sempre delle alterazioni cronobiologiche.\nNel settore del disturbo mentale, una tipica disritmia è la psicosi maniaco-depressiva in cui sono presenti variazioni cicliche con periodo circadiano (il paziente sta regolarmente peggio al mattino) e con periodi maggiori mensili o annuali. In questa patologia si ritiene che un’alterazione dei ritmi possa giocare un ruolo causale nell’insorgere della malattia; infatti la luce, come risincronizzante se somministrata in particolari momenti del giorno, ha un effetto terapeutico (9,10) (Light-therapy).\nI bioritmi possono alterarsi in seguito allo stress o per la desincronizzazione fra fattori regolatori ambientali e pacemakers endogeni. Lo stress causa alterazioni neuroendocrine importanti che sregolano il ritmo ormonale del soggetto e altera il normale alternarsi di dominanza emisferica. La desincronizzazione provoca il disadattamento fra individuo e ambiente: ciò accade ad esempio nei turni di lavoro e nei viaggi intercontinentali aerei. Queste situazioni sono accompagnate da una quantità di sintomi psicosomatici dei quali un tipico esempio è il jet-lag e che vanno dalla cefalea e disorientamento, all’insonnia o ipersonnia, ai disturbi gastrointestinali o dermatologici; inoltre nei disturbi somatoformi e dell’umore si riscontrano spesso alterazioni cronobiologiche ormonali che possono giovarsi di una terapia risincronizzante quale la somministrazione di ACTH (un ormone ipofisario che induce un aumento della cortisolemia) alle ore 7 del mattino.\nIn conclusione, la cronobiologia non deve essere intesa come un settore ultraspecialistico della medicina, dove alcune sofisticate elaborazioni matematiche permettono di misurare le variazioni temporali di alcuni parametri biologici. È invece un metodo di analisi della biologia e del comportamento che si fonda sul rapporto fra l’uomo e l’ambiente, fra ecosistema interno ed ecosistema esterno, fra microcosmo e macrocosmo. Si tratta quindi di un approccio profondamente olistico che nella valutazione dell’equilibrio omeostatico non tiene conto soltanto di fattori interni al sistema, ma anche del rapporto psicobiologico che si stabilisce in ogni momento con l’ecosistema esterno.\nIn questa prospettiva l’uomo non solo non è più la positivista e meccanicistica somma di cellule e organi, ma non è neppure una monade isolata dal proprio ambiente; la cronobiologia, inserendo la variabile “tempo” nell’indagine psicobiologica, ristabilisce il contatto di ogni nostro fenomeno fisico, chimico, biologico o psicologico con i parametri ecosistemici ambientali: la luce, le variazioni dei campi elettromagnetici, le rivoluzioni planetarie e il susseguirsi delle stagioni, rivelando così la presenza di una risonanza cosmica di ogni evento psicologico.\nLa ghiandola pineale – sincronizzatore dei ritmi\nUn approccio olistico al rapporto mente/corpo\ndi G. Francesetti, M.Gecele, A.Meluzzi\nSecondo gli studi storici eseguiti dal neutoanatomista J. Ariens Kappers, (l979), la ghiandola pineale fu scoperta più di 2300 anni fa da Herophilus (325-280 a.C.) un anatomico alessandrino, il quale riteneva che essa controllasse il flusso della memoria.\nLa letteratura indiana antica presenta numerosi riferimenti alla pineale come organo di chiaroveggenza o di meditazione, che permetteva all’uomo di ricordare le sue vite precedenti. Per i buddisti, quest’organo costituisce il “terzo occhio” che, se aperto, penetra nelle dimore di cose ineffabili. Finché il terzo occhio dorme l’adepto rimane inconsapevole dell’ineffabile. Sono tuttavia descritte molte tecniche per permettere agli aspiranti di “aprirlo”, una di queste è la meditazione.\nQuesto terzo occhio è stato anche ampiamente rappresentato nelle opere di arte sacra orientale dove accade frequentemente di incontrare delle figure umane dotate di un occhio che si apre al centro della fronte. Il segno indù delle caste si trova in un punto scelto comunemente per simbolizzare l'”occhio”, e anche il colore utilizzato rappresenta lo spazio di sviluppo spirituale.\nL’epifisi assume un ruolo importante anche nella visione energetica dei sette chakra dell’uomo. Gli studi classici della medicina greco – romana considerano l’epifisi una struttura capace di materializzare e guidare il fluido del pensiero dal terzo al quarto ventricolo cerebrale, attraverso, cioè, quel sistema di canalicoli e cisterne nei quali fluisce il liquido cefalo – rachidiano. Galeno, medico del II secolo a.C., considerò la pineale come una struttura simile alle ghiandole linfatiche. Questa interpretazione venne accettata nella cultura occidentale per molti secoli, finché in epoca rinascimentale, qualcuno non tornò ad occuparsi di ghiandola pineale. Nel 1640, Descartes definisce l’epifisi come “la sede dell’anima” e anello di congiunzione tra res cogitans e res extensa, postulando anche l’esistenza di una connessione occhio – epifisi – muscolo e attribuendo così, intuitivamente, un significato funzionale all’epifisi come mediatore degli effetti della luce sull’apparato muscolare. Questa piccola struttura cerebrale era quindi in grado di trasformare un immateriale pensiero in un’azione e di risolvere in questo modo, molti problemi alla costruzione filosofica cartesiana.\nIn seguito, sotto l’influenza del pensiero cartesiano, molti studiosi del XVII e XVIII secolo associano la pineale e le sue calcificazioni alla pazzia e alla patologia psichiatrica in genere.\nDa allora la pineale resta sostanzialmente nell’oblio e l’aggettivo “vestigiale” è quello più frequentemente applicato a questa ghiandola.\nTuttavia recenti ricerche psiconeuroendocrinoimmunologiche hanno riportato l’attenzione sull’epifisi.\nLe attuali conoscenze neurofisiologiche evidenziano come la pineale non sia semplicemente una ghiandola, ma, come la midollare del surrene, un trasduttore neuroendocrino: converte infatti un input nervoso, u~n neurotrasmettitore, in un output ormonale che va in circolo. L’input nervoso è la noradrenalina, rilasciata dai nervi ortosimpatici postgangliari, l’output ormonale è in primo luogo la melatonina. la sua sintesi della serotonina è catalizata da due enzimi (n – acetil – transferasi , SNAT, e idrossindol – O – metil transferasi o HIOMT) che sono caratteristici della pineale. I pinealociti sintetizzano esso stessi la serotonina dal triptofano aminoacido essenziale, tramite la stessa via utilizzata nei neuroni.\nLa sintesi e la secrezione di melatonina sono regolate dalla percezione della luce: è interessante osservare che la pineale deriva da un organo fotorecettoriale, funzionalmente “un terzo occhio”, presente in alcune specie di rettili ed anfibi. La pineale dei mammiferi non risponde però direttamente alla luce, ma l’impulso luminoso, raccolto dalla retina, giunge al nucleo sporachiasmatico, regione coinvolta nella genesi dei ritmi biologici; di qui l’informazione passa all’ipotalamo laterale da cui si dipartono le fibre efferenti dirette al midollo toracico dove originano le fibre che terminano nei neuroni pregangliari del nucleo cervicale superiore che proiettano alla pineale. La luce quindi determina il ritmo circadiano e circannuale della melatonina, la cui secrezione è massima di notte e minima di giorno (il picco massimo si situa intorno alle 02,00 di notte).\nLa pineale riceve però anche informazioni direttamente dal SNC tramite fibre nervose che collegano l’abenula, la commisura posteriore, i nuclei paraventricolari con il peduncolo e il parenchima epifisario. D’altra parte esistono dei recettori specifici per la melatonina nel SNC, in particolare nel nucleo soprachiasmatico ipotalamico che rappresenta un centro di primaria importanza cronobiologica.\nAnche le influenze ormonali sembrano giocare un ruolo importante nella fisiologia epifisaria, ed esistono sicure relazioni tra pinea1e e altri sistemi endocrini, in particolare le gonadi.\nOltre alla luce, anche i campi elettromagnetici influenzano l’attività della pineale, la quale sembra essere un mediatore fondamentale degli effetti sistemici di questi campi sui sistemi biologici. La pineale si presenta quindi come un fondamentale detector di alcune variabili ambientali, in grado di trasferire le informazioni dall’ecosistema esterno a quello interno, permettendo così la sincronizzazione fra ritmi ambientali e ritmi biologici dell’organismo. Quest’organo ricopre infatti un ruolo centrale nell’organizzazione cronobiologica del nostro organismo, consentendo ad esso di adattarsi in modo ottimale alle variazioni temporali ambientali.\nL’azione dei secreti pineali, in gran parte ancora ignota, si esplica sul sistema endocrino immunitario e nervoso in modo estremamente complesso. I prodotti epifisari meglio conosciuti (melatonina e betacarboline) sono delle molecole a struttura chimica indolica, come la serotonina. Questo tipo di anello strutturale è presente in tutte quelle molecole che a livello animale e vegetale mediano il rapporto esterno – interno in modo sincronizzato. La melatonina, oltre ad un effetto antigonadotropo, evidente soprattutto negli animali, presenta una attività immunostimolante e antagonizzante gli effetti immunodepressivi di stress. Tratteremo a questo proposito soprattutto della melatonina, ma sarebbe un errore identificare la pineale con questo ormone. Infatti, l’epifisi è sede di produzione di molte altre molecole, come le beta-carboline, la cui funzione è attualmente in gran parte sconosciuta.\nRecenti osservazioni depongono per un ruolo immunomodulatore della pineale in senso stimolante e antagonista nei confronti dello stress, tramite l’azione della melatonina su cellule immunocompetenti e con la mediazione degli oppioidi endogeni.\nOltre ad un’azione immunomodulatrice, gli indoli (in particolare le beta-carboline e i serotoninergici) influenzano gli stati di coscienza, controllando in particolare il ritmo veglia/sonno e l’attività onirica. Le beta-carboline, in modo specifico, sono implicate nella produzione dei sogni notturni e possono forse spiegare il fisiologico ritmo di alternanza della dominanza emisferica cerebrale della durata di circa 20 minuti. Durante la predominanza dell’emisfero destro si attiva la sfera affettiva, emozionale e creativa con una più o meno spiccata estraniazione dall’ambiente esterno. In questi momenti ci sorprendiamo a sognare ad occhi aperti o a commettere lapsus verbali o errori nel nostro lavoro. Nella fase di predominanza emisferica sinistra è invece la nostra parte logico – razionale e analitica ad essere più attiva.\nL’andamento bilanciato e armonicamente fasico di questi diversi stati di coscienza è alla base di un buon equilibrio psicosomatico, perché ì meccanismi che controllano questa altalena della coscienza sono gli stessi che modulano l’attività neuroendocrinoimmunitaria del soggetto.\nNon deve quindi stupire che uno degli strumenti terapeutici più utilizzati in diverse medicine tradizionali, sia costituito proprio da sostanze contenenti indoli. E’ per esempio il caso dello sciamano dell’Amazzonia che usa l’ayahuasca, una liana ricca di beta-carboline e con proprietà allucinogene, per indurre uno stato di coscienza fortemente alterato e condurre cosi alla catarsi e alla guarigione. Ciò che fa lo sciamano è indurre, con tecniche comunicative che creano lo specifico contesto emozionale e con l’assunzione e la somministrazione di indoli, una “tempesta psicobiologica” riomeostatizzante per un meccanismo di tipo psiconeuroendocrinoimmunologico. L’azione dell’allucinogeno, per un meccanismo serotoninergico, si esplica inoltre a livello del rafe mesencefalico e dell’attività epifisaria, con una conseguente modulazione cronobiologica dell’orologio endogeno.\nIn questo senso la pineale rappresenta un fondamentale centro di sincronizzazione dei ritmi dell’organismo ai ritmi ambientali, tramite un’azione su diversi sistemi, fra cui come abbiamo detto, quello immunitario.\nE’ dunque evidente che ogni fattore che interferisce col normale svolgersi dei complessi cicli bioritmici dell’organismo, non solo altera una normale sequenza adattativa e difensiva, ma favorisce la formazione dei precursori della malattia somatica.\nE’ un dato di fatto che vari bioritmi fondamentali risultano alterati in numerose malattie considerate come psicosomatiche quali l’asma .bronchiale, l’ipertensione essenziale, l’ulcera gastroduodenale, le malattie coronariche, ed altre.\nInoltre, alcuni importanti bioritmi psiconeuroendrocrini, fra cui lo stesso ritmo della melatonina, sono profondamente modificati nei disturbi dell’umore (per intenderci: nelle sindromi depressive).\nIn queste situazioni l’alterazione cronobiologica è qualcosa di più di un mero epifenomeno, sembra cioè rivestire un ruolo causale nell’insorgenza del quadro psicopatologico; a conferma di ciò stanno le recenti acquisizioni terapeutiche che svolgono la loro azione proprio agendo sui bioritmi (la fototerapia). Inoltre, anche molti farmaci antidepressivi, dal litio alla clorgilina e imipramina, hanno dei rilevanti effetti sull’andamento dei bioritmi. E’ quindi evidente come la modificazione della normale oscillazione ritmica dei diversi parametri fisiologici si associ all’insorgenza di situazioni patologiche.\nMa quali sono le principali cause di disorganizzazione bioritmica?\nIn primo luogo la causa della desincronizzazione può essere endogena, e sembra essere il caso, ad esempio, di alcuni disturbi psichiatrici come la depressione endogena.\nIn secondo luogo, possono essere causa di alterazioni cronobiologiche gli eventi psicosociali, lo stress, le alterazioni di parametri ambientali.\nMentre nelle società contadine ad economia agricola i ritmi del lavoro, dell’alimentazione e del riposo attività tendevano ad essere sincroni con i ritmi biologici e con il variare periodico degli eventi naturali, la rivoluzione industriale ha progressivamente modificato questa situazione. La moderna società urbana industriale ha infatti sempre più imposto i propri ritmi, legati a esigenze di tipo economico e tecnologico, sui ritmi biologici individuali e di gruppo. Così il progressivo aumento di attività lavorative legate ai turni notturni, i rapidi spostamenti attraverso i fusi orari che avvengono nei viaggi aerei, ma soprattutto l’induzione di ritmi comportamentali uguali per tutti e vincolati a necessità produttive ha portato a sincronismi artificiali con serie conseguenze sul piano psicosomatico infatti i ritmi comportamentali e i ritmi biologici sono fra loro armonicamente collegati per un migliore adattamento dell’individuo alle richieste dell’ambiente.\nLa situazione ottimale di minor rischio psicosomatico viene dunque raggiunta quando due serie di ritmi sono in fase perfetta fra di loro e il comportamento riceve esattamente il supporto biologico di cui ha bisogno in quel momento. Però quando per l’azione di determinanti psicosociali, i bioritmi comportamentali – emozionali vengono forzati in direzioni diverse da quelle dei loro ritmi biologici di supporto, si crea una dissociazione fra programmi biologici e comportamenti che è una delle principali condizioni per la formazione dei precursori della malattia.\nNella attuale organizzazione urbano – industriale inoltre i ritmi comportamentali dell’attività, della sessualità e riproduzione, dell’alimentazione sono scarsamente sincronizzati con i ritmi biologici che ad essi sottendono e sono per lo più fissi nel tempo in contrasto con il variare ciclico delle determinanti fisiche ambientali quali il variare delle stagioni. E’ come se vivessimo a livello emozionale – comportamentale in un limbo metacronologico, dissociato di ritmi ambientali.\nPer quanto riguarda lo stress, 1’organizzazione cronobiologica sembra essere molto protetta da alterazioni indotte dallo stress. Ciò conferma come quest’ultimo sia una reazione biologico – comportamentale utile e necessaria per la vita e, d’altra parte, comunque la stabilità e la regolarità dei bioritmi sia importante per la sopravvivenza dell’individuo, e della specie.\nTuttavia le situazioni di stress acuto strettamente intenso oppure cronico producono nell’individuo delle alterazioni cronobiologiche associate all’insorgenza di disturbi psicopatologici e psicosomatici.\nQuale ruolo ha la pineale in questo processo di insorgenza della malattia da desincronizzazione? La ricerca in questo settore è tutt’altro che conclusa, tuttavia se pensiamo da un lato alla funzione cronobiologica della pineale e dall’altro all’attività che la melatonina e le beta-carboline svolgono sul sistema neuroendocrino e sul sistema immunitario, la pineale diventa in modo evidente un possibile mediatore degli effetti patologici della desincronizzazione.\nA questo proposito si sta aprendo strada il concetto che la pineale possa svolgere un ruolo di “regolatore dei regolatori” nell’organismo animale, venendo a configurarsi come mediatore ambiente – individuo e come modulatore teso a mantenere l’omeostasi contrastando tutto ciò che minaccia di comprometterlo.\nNon solo, quindi, un “ormone antistress”, ma più generalmente un modulatore omeostatico che antagonizza gli effetti dello stress quando questo Si presenta come una “inhibiction de l’action” (inibizione dell’azione) in senso laboritiano ed è quindi pericoloso per la sopravvivenza dell’individuo.\nOccorre infine ricordare che la pineale è sensibile alle variazioni dei campi elettromagnetici ambientali e possiede quindi le. caratteristiche di “terzo occhio” che nel passato alcuni pensatori gli hanno intuitivamente attribuito; é, quindi affascinante utilizzare come ipotesi di lavoro la possibilità che questo organo funga da antenna per le cosiddette energie “sottili” che ci giungono dall’ecosistema esterno.\nLo studio della ghiandola pineale e dei suoi secreti è quindi un chiaro esempio di ricerca olistica, in quanto deve considerare l’oggetto di ricerca non più isolatamente e non soltanto come facente parte di un organismo più complesso, ma deve tenere conto anche dell’ecosistema in cui questo organismo. si trova. D’altra parte per questo studio è necessario un approccio transdisciplinare che si arricchisca dell’interazione tra i diversi approcci al problema, e che deve saper comprendere e parlare sia il linguaggio del biochimico che quello dell’antropologo, sia quello del fisico che quello dello sciamano.\nQuesta prospettiva transdisciplinare, interattiva e complessa, è quella che nell’attuale paradigma scientifico può farsi crogiolo di nuove conoscenze, in quanto capace di utilizzare, oltre al microscopio, anche il macroscopio e percepire così non solo le cose, ma anche le relazioni fra le cose.\ndi G. Francesetti e A. Meluzzi\nLa pineale non è semplicemente una ghiandola, ma, come la midollare del surrene, un trasduttore neuroendocrino: converte infatti un input nervoso, (un neurotrasmettitore), in un output ormonale che va in circolo.\nL’input nervoso è la NA, (Noradrenalina) l’output ormonale è la melatonina. La sintesi della Melatonina dalla serotonina è catalizzata dalla pineale che la sintetizza essa stessa dal triptofano, aminoacido essenziale.\nLa sintesi e la secrezione di melatonina sono regolate dalla percezione della luce: è interessante osservare che la pineale deriva da un organo fotorecettoriale, funzionalmente “un terzo occhio”, presente in alcune specie di rettili ed anfibi. La pineale dei mammiferi non risponde però direttamente alla luce, ma all’impulso luminoso, raccolto dalla retina. La secrezione della melatonina è massima di notte e minima di giorno (il picco massimo si situa intorno alle 02,00 di notte).\nEsistono dei recettori specifici per la melatonina nel SNC, in particolare nel nucleo soprachiasmatico ipotalamico che rappresenta un centro di primaria importanza cronobiologica. Oltre alla luce, anche i campi elettromagnetici influenzano l’attività della pineale, la quale sembra essere il mediatore principale degli effetti di questi campi sui sistemi biologici. La pineale si presenta quindi come un fondamentale detector di alcune variabili ambientali, in grado di trasferire le informazioni dall’ecosistema esterno a quello interno, permettendo così la sincronizzazione fra ritmi ambientali e ritmi biologici dell’organismo. Quest’organo ricopre infatti un ruolo centrale nell’organizzazione cronobiologica del nostro organismo consentendo ad esso di adattarsi in modo ottimale alle variazioni temporali ambientali.\nL’azione dei secreti pineali, in gran parte ancora ignota (infatti a tutt’oggi è stata isolata solo la melatonina), si esplica innanzitutto sul sistema endocrino e immunitario in modo estremamente complesso.\nSoffermiamoci ad analizzare le influenze su quest’ultimo, riportando alcune delle numerose osservazioni effettuate in tal senso:\nQueste osservazioni depongono per un ruolo della pineale stimolante sul sistema immunitario e antagonista nei confronti dello stress.\nQuindi la pineale sembra essere un fondamentale centro di sincronizzazione dei ritmi dell’organismo ai ritmi ambientali, tramite un’azione su diversi sistemi, fra cui come abbiamo detto, quello immunitario.\nIn queste situazioni l’alterazione del ritmo cronobiologico sembra essere qualcosa di più di un mero effetto secondario, sembra cioè rivestire un ruolo causale nell’insorgenza del quadro psicopatologico; a conferma di ciò stanno le recenti acquisizioni terapeutiche che svolgono la loro azione proprio agendo sui bioritmi (la fototerapia). Inoltre, anche molti farmaci antidepressivi, dal litio alla clorofilla e imipramina, hanno dei rilevanti effetti sull’andamento dei bioritmi.\nÈ quindi evidente come la modificazione della normale oscillazione ritmica dei diversi parametri fisiologici si associ all’insorgenza di situazioni patologiche.\nMentre nelle società contadine ad economia agricola i ritmi del lavoro, dell’alimentazione e del riposo – attività tendevano ad essere sincroni con i ritmi biologici e con il variare periodico degli eventi naturali, la rivoluzione industriale ha progressivamente modificato questa situazione.\nLa moderna società urbana industriale ha infatti sempre più imposto i propri ritmi, legati a esigenze di tipo economico – tecnologico, sui ritmi biologici individuali e di gruppo. Così, il progressivo aumento di attività lavorative legati ai turni notturni, i rapidi spostamenti attraverso i fusi orari che avvengono nei viaggi aerei, ma soprattutto l’induzione di ritmi comportamentali uguali per tutti i vincolati a necessità produttive ha portato a sincronismi artificiali con serie conseguenze sul piano psicosomatico. Infatti i ritmi comportamentali e i ritmi biologici sono fra loro armonicamente collegati per un migliore adattamento dell’individuo alle richieste dell’ambiente. La situazione ottimale di minor rischio psicosomatico viene dunque raggiunta quando due serie di ritmi sono in fase perfetta fra di loro e il comportamento riceve esattamente il supporto biologico di cui ha bisogno in quel momento. Però, quando per l’azione di determinanti psicosociali, i bioritmi comportamentali-emozionali vengono forzati in direzioni diverse da quelle dei loro ritmi biologici di supporto, si crea una dissociazione fra programmi biologici e comportamenti che è una delle principali condizioni per la formazione dei precursori della malattia. Nella attuale organizzazione sociale urbano-industriale i ritmi comportamentali dell’attività, della sessualità e riproduzione, dell’alimentazione sono scarsamente sincronizzati con i ritmi biologici che ad essi sottendono e sono per lo più fissi nel tempo in contrasto col variare ciclico delle determinanti fisiche ambientali quali il variare delle stagioni. È come se vivessimo, a livello emozionale-comportamentale, in un limbo metacronologico, dissociato dai ritmi ambientali.\nPer quanto riguarda lo stress, il ritmo cronobiologico sembra essere molto protetto da alterazioni indotte dallo stress. Ciò conferma come lo stress inizialmente sia una reazione biologico-comportamentale utile e necessaria per la vita e, dall’altra parte, come la stabilità e la regolarità dei bioritmi sia importante per la sopravvivenza dell’individuo e della specie.\nTuttavia le situazioni di stress acuto estremamente intenso oppure cronico producono nell’individuo delle alterazioni cronobiologiche associate all’insorgenza di disturbi psicopatologici e psicosomatici.\nQuale ruolo ha la pineale in questo processo di insorgenza della malattia da desincronizzazione? La ricerca in questo settore è tutt’altro che conclusa, tuttavia se pensiamo da un lato alla funzione cronobiologica della pineale e dall’altro all’attività che la melatonina svolge sul sistema neuroendocrino e sul sistema immunitario, la pineale diventa in modo evidente un possibile mediatore degli effetti patologici della desincronizzazione.\nA questo proposito si sta aprendo strada il concetto che la pineale possa svolgere un ruolo di “regolatore dei regolatori” nell’organismo animale, venendo a configurarsi come mediatore ambiente-individuo e come modulatore teso a mantenere l’omeostasi contrastando tutto ciò che minaccia di comprometterla. Non solo, quindi, un “ormone antistress”, ma più generalmente un modulatore omeostatico che antagonizza gli effetti dello stresso quando questo si presenta come una “inibizione dell’azione” in senso Laboritiano ed è quindi pericoloso per la sopravvivenza dell’individuo.\nVorremmo concludere riassumendo l’ipotesi che abbiamo tentato di delineare in questo intervento. Si tratta di una affascinante ipotesi di lavoro e d’interpretazione dei dati esistenti e non ancora di una conclusiva e organica teoria, anche se è possibile fin d’ora intravedere in tal senso delle applicazioni terapeutiche. In sostanza l’ipotesi è questa: l’azione di fattori endogeni e esogeni (fattori psicosociali, stress, fattori fisici ambientali) causano, tramite l’azione sui detectors (recettori sensoriali) l’alterazione dei sistemi cronobiologici, neuroendocrino-immunitari, determinando così l’insorgere della malattia. Il principale candidato mediatore di questo gioco sembra essere la ghiandola pineale. Quindi, uno dei meccanismi attraverso cui il dato psicologico-sociale-ambientale può, quanto meno, preparare il terreno alla insorgenza, della malattia, è proprio un meccanismo cronobiologico mediato dalla pineale.


La polizza studiata per stare al fianco dei tuoi amici animali e prenderti cura del loro benessere, anche nei momenti più difficili: sconti oltre il 20%!\nAssistenza sanitaria per cane e gatto:\nAssistenza sanitaria per cane e gatto.\nChiedi un preventivo gratuito, senza impegno!\nScegli chi vuoi assicurare*\nseleziona... Cane Gatto Cane e Gatto\nSconti oltre il 20% sulla tua polizza Cane & Gatto;\nLa polizza UnipolSai è studiata per stare al fianco dei tuoi amici animali e prenderti cura del loro benessere, anche nei momenti più difficili!\nUnibox PETs: sistema di geo-localizzazione satellitare con cui puoi tutelare al meglio la sicurezza dei tuoi piccoli amici\nCircuito cliniche veterinarie convenzionate: per curare il tuo cane/gatto in tempi rapidi nelle strutture più adeguate, senza alcun anticipo di denaro\nRimborso spese veterinarie: per intervento chirurgico a seguito di malattia o infortunio. Compresi esami e visite pre/post intervento\nAssistenza h24: esserci sempre, con la soluzione che ti occorre e con la tempestività giusta, in più un veterinario h24 per un consulto telefonico


Può jogging appiattire il tuo stomaco?\nPer bruciare il grasso e tinteggiare qualsiasi parte del corpo, è necessario ottenere regolari esercizi cardiaci, costruire muscoli e bruciare più calorie di quanto consumate. Jogging o corsa è un efficace allenamento corpo che ti aiuterà a liberare grassi tutto, anche dal tuo stomaco. La jogging coinvolge anche i muscoli del cuore, in modo da farlo regolarmente aiuterà a stringere gli addominali. Ricorda però, non si può solo ridurre il vostro abs, dieta, cardio consistente e rafforzare gli allenamenti sono necessari per una pancia stretta.\nPer una bella pancia piatta, è necessario bruciare i grassi in tutto il corpo. Per fare questo, è necessario ottenere la frequenza cardiaca fino al 50-80 per cento della sua frequenza cardiaca massima, o MHR, noto anche come zona di destinazione, per l’American Heart Association. Un modo per stimare la tua frequenza massima di ascolto è sottrarre la tua età a 220. Questo significa che se sei 35, il tuo MHR è di 185, in modo da lavorare a 50-80 per cento del tuo MHR bisogna essere tra 93 e 148 battiti al minuto . Ci sono ricerche che supportano l’addestramento di intervallo – che significa alternarsi tra l’estremità inferiore del tuo MHR e l’estremità più alta – quando si esegue per bruciare più grassi. Uno studio sul College di New Jersey guidato da Jie Kang ha esaminato l’efficienza dell’allenamento e ha scoperto che gli uomini che hanno corso più intensamente e più velocemente all’inizio della loro esecuzione hanno bruciato circa il 5 al 10 per cento in più di grasso complessivamente.\nNon esiste un modo magico per evitare il fattore di dieta quando si tratta di uno stomaco piatto. Per ottenere un corpo magro, compreso l’abs assoluto, è necessario prendere meno calorie di quanto consumate. Una buona formula da ricordare è che 1 chilo di grasso equivale a 3.500 calorie, secondo il Consiglio Americano sull’Esercitazione. Alcuni alimenti riducono il gonfiore e appiattiscono la pancia, come alimenti ad alto contenuto di fibre e al sodio. Aggiungere opzioni come fagioli, bacche e noci, soprattutto mandorle, alla tua dieta per aiutare la digestione e mantenerti a sentirsi più pieno più a lungo, secondo la rivista “Shape”. Dovresti anche puntare a bere otto bicchieri d’acqua di 8 once ogni giorno per sciacquare il sodio e mantenerlo a bada.\nSecondo Healthstatus.com, una persona da 150 libbre brucerà 477 calorie in un’ora di jogging. Se si desidera far scorrere qualche tacca e bruciare più calorie, provare a correre a un ritmo di 5 mph per bruciare 576 calorie all’ora, oppure a 6 mph per bruciare 684 calorie. Le più calorie si bruciano in un giorno, più velocemente si perde peso e vedere quei sei pack abs iniziare a sbirciare fuori.\nMentre non puoi ridurre i tuoi addominali, come parte del programma di allenamento settimanale, dovresti aggiungere alcuni esercizi di rafforzamento specifici, come crunch e situps. Consideriamo anche l’aggiunta di una classe di yoga o pilates alla vostra routine: entrambi sono modi efficaci per allungare e rafforzare gli abs. Il tessuto muscolare brucia più calorie del grasso e la costruzione di muscoli utilizza un sacco di calorie, quindi aggiungendo più muscoli non si sta solo tonificando il midsection, si sta gonfiando la vostra brucia calorica giornaliera.\nBruciare il grasso mentre si fa jogging\nMangia la tua strada a uno stomaco piatto\nCalorie bruciate mentre fanno jogging\nAggiungere Ab Work alla tua routine\nPrevious Previous post: Circonferenza del braccio e confronto bmi\nNext Next post: Alimenti che non provocano grassi addominali


CES 2016, TUTTE LE NOVITÀ DEL 2016 – Pentasys\nPubblicato il 14 Gennaio 2016 Stefano Nardini\nMoltissimi i “gadget” dedicati al fitness e alla salute: dispositivi indossabili come ReliefBand che promette di ridurre le nausee mattiniere delle donne incinte, TempTranq per monitorare bimbi con febbre, Omron, che misura la pressione sanguigna dal polso, grande quanto uno smartwatch. Ma anche pantaloncini che monitorano le funzioni vitali, pattini a rotelle che spingono chi li indossa a una velocità di 19 km all’ora, sensori per sci e scarponi, vestiti che cambiano forma se aumenta l’adrenalina, monitor ambientali che rilevano temperatura, umidità, livello di monossido di carbonio e respiri al minuto, in grado di inviare video e avvisi a genitori o parenti. Al Ces anche aiutini per chi è sempre a dieta grazie a piatti intelligenti che identificano i cibi, rilevatori di calorie, sensori di misurazione del peso, cinture smart. Per i più piccoli, lettere di legno interattive, app per l’apprendimento e cucchiaini furbi che convincono a mangiare le verdure.\nUn altro trend è quello della Casa intelligente. Molti i dispositivi basati sul nuovo sistema HomeKit della Apple, che già collega sistemi di illuminazione, termostati, bollitori, tende ed elettrodomestici all’iPhone. Samsung ha presentato il suo nuovo frigorifero con uno schermo tattile da 21,5 pollici che consente di fare la spesa al supermercato (per ora solo a New York) grazie a un accordo con Mastercard. LG ha un frigo che si apre automaticamente quando una persona si avvicina grazie a un sistema di sensori. E il sistema Smarter, con una videocamera, che “avverte” quando il frigo è vuoto, Whirlpool ha integrato una modalità “party” che fa il ghiaccio più rapidamente quando si hanno ospiti. Ma ci sono anche “Parrot Pot”, il vaso-robot che mantiene vive le piante, la sedia che vibra per dare più realismo ai videogiochi, la sveglia “olfattiva”, con gli odori al posto della suoneria, televisori per tutti i gusti e di tutte le taglie, i costosi Oled e quelli da 8K, il doppio della risoluzione dell’UltraHD, i nuovi schermi High Dynamic Range (HDR) che promettono immagini ancora più brillanti e definite, colori più ricchi e neri profondi.\nPer quanto riguarda i computer accanto a laptop e tablet a Las Vegas c’è anche una nuova generazione di pc per videogiochi, macchine potenti e costose dalle grandi prestazioni e con monitor da almeno 34 pollici, come Maingear Aplha e Origin Omni. Acer Aspire 12S è invece un laptop convertibile con schermo 4K, essenzialmente un portatile con uno schermo UltraHD staccabile che diventa tablet. Anche se non sono dedicati ai giochi, sono sicuramente interessanti i convertibili di Samsung, il tablet Galaxy TabPro S con tastiera staccabile e due Notebook 9, tutti con sistema Windows 10, invece che Android. Un’apertura che i coreani replicano nel loro smartwatch Gear S2, ora compatibile con l’iPhone. Sistema operativo Open source anche per la tv: Panasonic ha annunciato che Firefox OS sarà disponibile sui nuovi modelli DX900, i primi televisori led lcd con specifiche Ultra HD Premium, presentate in occasione di CES 2016. I Panasonic con Firefox OS sono già disponibili in tutto il mondo.\nA proposito di compatibilità, Samsung nel settembre scorso durante IFA 2015 aveva presentato lo smartwatch Gear S2 con sistema operativo proprietario Tizen, compatibile con i dispositivi Android con 4.4 KitKat da più di 1,5 GB di Ram. Ora il gigante sudcoreano ha annunciato al Ces 2016 che il Gear S2 sarà presto compatibile anche con il sistema operativo iOS della Apple, quindi con iPhone e iPad.\nInfine i motori. Le auto hanno dominato questa edizione del Ces con modelli e accessori che sembrano arrivare direttamente dai film: dagli specchietti-telecamera delle Bmw ai nuovi veicoli elettrici come il Microbus a batteria della Volkswagen, Chevrolet Bolt di GM e la Faraday Future. Le auto del futuro sono anche dotate di radar, sensori video e laser (lidar). Quello di lusso di fascia alta possono avere già oggi fino a 50 diversi computer a bordo, con software complessi quanto quelli di un aereo. Molti sperimentano l’intelligenza artificiale per poter affrontare sulla strada l”inaspettato”. Nuove app per infotainment: Toyota Motor Corporation, QNX e UIEvolution hanno annunciato durante il Ces di aver dato il via alla implementazione di SmartDeviceLink, la piattaforma di connettività con le app per gli smartphone sviluppata da Ford e resa open source, all’interno dei propri sistemi. Altri costruttori come Peugeot Citroen, Honda, Subaru e Mazda stanno prendendo in considerazione la possibilità di adottare la stessa piattaforma a bordo dei propri sistemi. Si potrebbe configurare, così, un nuovo standard per l’accesso alle app a bordo delle auto. La piattaforma SmartDeviceLink è simile all’AppLink (sistema su oltre 5 milioni di automobili Ford, che secondo le stime potrebbero diventare 28 milioni nel 2020) e permette di utilizzare le app supportate, come Spotify, Glympse e Pandora, tramite comandi vocali. Streaming dappertutto: Netflix ha lanciato il proprio servizio a livello globale, rendendo disponibile la sua rete di Internet tv contemporaneamente in oltre 130 nuovi paesi di ogni parte del mondo. L’annuncio e l’attivazione del servizio sono avvenuti in occasione dell’intervento di Reed Hastings, cofondatore e Ceo, al CES 2016. Durante la conferenza stampa, Netflix, ha tenuto una sessione di Q&A con le risposte via Twitter di di Reed Hastings e Ted Sarandos. –\nE a proprosito di streaming, potremo godercelo anche in auto (compreso il guidatore): Ericsson ha annunciato al Ces un accordo con Volvo per lo streaming intelligente di contenuti video nelle auto a guida autonoma. Ed ecco che possiamo già immaginare un futuro in cui saliamo in macchina e sarà lei stessa a guidare per noi e a far partire la serie Tv che vogliamo vedere quel giorno (magari su Netflix)\nNonostante le stime pubblicate in occasione dell’apertura del salone di Las Vegas prevedano un calo della spesa in prodotti elettronici del 2% – a causa del dollaro forte e degli effetti del rallentamento cinese – si calcola che el 2016 saranno spesi dai consumatori circa 950 miliardi di dollari in smartphone, tablet, televisori, computer, apparecchi fotografici e videocamere.\n⟵Buon Natale da Pentasys S.r.l.\nOrogel premiata per il nuovo sistema documentale ARXIVAR⟶


recensione Archivi - Pagina 9 di 18 - Zerkalo Spettacolo\nLa fratellanza: Coster-Waldau killer per sopravvivenza\nDi film e serie sulla dura vita nelle carceri ne abbiam visti tanti e ormai gli stilemi del genere sono facilmente riconoscibili. Il regista e sceneggiatore Ric Roman Waugh (Snitch – L’infiltrato) riesce, però, a suo modo ad apportare qualche…\nUn’isola quasi deserta della Sicilia, un matrimonio imminente da organizzare e un uomo e una donna, ciascuno con le proprie cicatrici, che si attraggono e si respingono, un po’ per paura, un po’ per borghesismo. Sono questi i pochi ma…\nBaby Driver: cinema e adrenalina allo stato puro\nPer saldare un debito con il boss del crimine Doc, il giovane Baby si trova costretto a mettere a disposizione della malavita le proprie eccezionali doti di guidatore, collaborando con una banda di bizzarri delinquenti in una serie di mirabolanti…\n1945, secondo conflitto mondiale agli sgoccioli. L’incrociatore USS Indianapolis, che in segreto ha trasportato una delle due bombe atomiche che porranno fine alla guerra, viene affondato, al suo ritorno, da un siluro giapponese al largo delle Filippine. I sopravvissuti, tra…\nBerlino, 1989, alla vigilia della caduta del Muro. L’agente segreto dell’Mi6 Lorraine Brought viene incaricata di recuperare una preziosa lista che contiene i nomi di tutte le spie d’istanza a Berlino e per la quale un collega è stato barbaramente…\nBlack Butterfly: thriller psicologico dalle molte sorprese\nPaul è uno scrittore in crisi creativa che vive in una casa desolata fra i monti, spesso e volentieri attaccato a una bottiglia. Un giorno fa la conoscenza di un giovane vagabondo ed ex galeotto, Jack, che si insinua gradualmente…\nThe War – Il pianeta delle scimmie: un notevole capitolo conclusivo\nLa guerra tra esseri umani e scimmie è ormai giunta all’apice. Quando il comandante degli umani, noto come il Colonnello (Woody Harrelson), uccide i membri del branco di Cesare (Andy Serkis), quest’ultimo è pronto a vendicarsi. La bella trilogia iniziata…


Mouse laser da gioco CORSAIR Gaming Sabre RGB (EU)\nIn soli 100 grammi, il mouse da gioco ottico CORSAIR Gaming Sabre Laser RGB 8200 DPI condensa tutto il comfort e la fluidità di movimento che desideri, oltre a offrirti caratteristiche quali tracciamento accurato, frequenza di aggiornamento di 1000 Hz, otto pulsanti configurabili e interruttori ultrareattivi. La retroilluminazione a 16,8 milioni di colori e quattro zone crea un look accattivante e personalizzato che riflette il tuo stile.\nLeggerezza e accuratezza al top per non rallentare la tua azione di gioco\nRetroilluminazione a 16,8 milioni di colori e quattro zone\nÈ tuo, quindi fallo tuo. Il software Corsair Utility Engine (iCUE) ti permette di definire la tonalità e il livello di luminosità per ciascuna zona. Sfoggia i tuoi colori distintivi con un esclusivo pattern a quattro colori o usa il software iCUE per configurare una sequenza automatica con i tuoi colori preferiti alla velocità da te definita.\nSensore laser da 8200 DPI e indicatore di DPI multicolore\nL'alta risoluzione del sensore rende il mouse incredibilmente flessibile, con la possibilità di scegliere l'esatto livello di DPI desiderato per il tuo gioco, ma non è tutto: con l'indicatore di DPI integrato, saprai a colpo d'occhio se stai per massacrare il nemico o infliggergli danni che non dimenticherà tanto presto. Puoi anche configurare la tua tavolozza colori preferita per l'indicatore di DPI.\nUn'arma per qualsiasi battaglia\nGrazie a un'ergonomia esemplare che fornisce un comodo sostegno per l'intera mano, puoi utilizzare il mouse Sabre secondo lo stile di impugnatura che preferisci. Un'impugnatura così adattabile ti offre tutta le flessibilità necessaria per sfidare chiunque in tipologie di gioco quali FPS, RTS e MOBA. Gli 8 pulsanti programmabili sono facilmente personalizzabili per adattarsi alla tua tecnica di gioco.\nPiù leggero e quindi più veloce\nSabre è perfetto per chi preferisce un mouse leggero. Ogni componente è stato selezionato in funzione della leggerezza, ma senza compromessi in fatto di prestazioni e il risultato è un mouse dal peso di appena 100 grammi.\nSe ami giocare con livelli di DPI bassi e un tappetino di grandi dimensioni, potrai sfruttare la straordinaria reattività del mouse, oltre al minore sforzo durante sessioni di gioco prolungate.\nIl set di pulsanti interamente personalizzabili rende il mouse Sabre RGB veramente un'estensione intuitiva della tua mano.\nFrequenza di aggiornamento USB 1.000 Hz\nAnche se sei già molto veloce, probabilmente potresti essere più veloce con al tuo fianco un mouse dalle eccezionali prestazioni. Divertiti con la straordinaria reattività di questo mouse, in grado di tenere il passo anche con i giochi più veloci.\nCavo USB flessibile rivestito in tessuto intrecciato\nSpostalo dove vuoi con uno spazio di manovra di ben 1,8 metri.\nSelettore DPI con indicatore multicolore\nUsa il software iCUE per personalizzare la sequenza DPI e la mappa colori.\nIl software CORSAIR iCUE consente il controllo dell'illuminazione RGB vivida e dinamica, sofisticata programmazione delle macro e sincronizzazione dell'illuminazione per l'intero sistema compatibile con periferiche, sistemi di raffreddamento, ventole e altri prodotti CORSAIR.\nCorsair Gaming Sabre Laser RGB Gaming Mouse Quick start guide