INDICE. 1. Premesse e schema di calcolo della struttura pag Regime normativo pag. 5 - PDF\nINDICE. 1. Premesse e schema di calcolo della struttura pag Regime normativo pag. 5\nDownload "INDICE. 1. Premesse e schema di calcolo della struttura pag. 2. 2. Regime normativo pag. 5"\n2 INDICE 1. Premesse e schema di calcolo della struttura pag Regime normativo pag Vita nominale, classi d uso e periodo di riferimento pag Determinazione dell azione sismica secondo pag. 8 il punto 3.2 del D.M. 14/01/ Categoria di suolo di fondazione pag Spettro di risposta elastico in accelerazione delle componenti orizzontali pag Amplificazione stratigrafica pag Amplificazione topografica pag Spettri di progetto per gli stati limite di esercizio pag Spettri di progetto per gli stati limite ultimi pag Combinazione dell azione sismica con le altre azioni pag Materiali, modello, ipotesi di calcolo e di carico della struttura pag Verifiche degli elementi in acciaio pag Verifica unioni pag Unione correnti superiori ed inferiori pag Unione correnti aste di parete diagonali pag Unione aste nel piano orizzontale pag Verifica delle passerelle esistenti pag. 26\n3 1. Premesse e schema di calcolo della struttura La presente relazione è redatta secondo le prescrizioni e le indicazioni delle nuove norme tecniche D.M. 14/01/2008, in particolare nel rispetto delle prescrizioni del cap.10 del D.M. 14/01/2008 e descrive i calcoli e le verifiche necessari per il corretto dimensionamento dei corpi denominati D in figura 1, previsti nei Lavori di realizzazione di un sistema di accosto ed ormeggio per l attracco di navi Ro-Rox Pax al molo di sottoflutto del porto commerciale di Salerno. Fig. 1 Planimetria di progetto 2\n4 Si tratta di passerelle di collegamento tra le briccole di nuova realizzazione denominati corpi C in figura 1 e la banchina esistente. E previsto la realizzazione di 5 passerelle. Queste presentano uguali dimensioni, e stesse condizioni di utilizzo, di conseguenza il calcolo e le verifiche saranno affrontate la passerella tipo. Planimetricamente presenta una lunghezza di mm ed un larghezza di 1500 mm Fig. 2 Modellazione passerella In figura 2 è stata riportata una schematizzazione della passerella tipo. I correnti superiori ed inferiori sono realizzati con profili L120x13. Le diagonali di irrigidimento dell impalcato, in blu in figura 2, sono realizzati con profili L50x5, mentre sia diagonali delle 2 travi reticolari laterali che gli altri elementi di irrigidimento colorati in rosso in figura 2 sono realizzati con profili L70x7. Il piano di calpestio della passerella è realizzato con un grigliato elettrofuso tipo Orsogrill serie Potissimum. I nodi che schematizzano l appoggio sulla testata della briccola sono tali da impedire tutti i 6 gradi di libertà tranne la rotazione attorno l asse orizzontale 3\n5 perpendicolare all asse longitudinale della passerella. Mentre i nodi che schematizzano l appogio sulla banchina sono tali da permettere la traslazione lungo l asse longitudinale della passerella, la rotazione attorno l asse orizzontale perpendicolare all asse longitudinale della passerella e impedire i restanti 4 gradi di libertà. Per ogni approfondimento relativo alla geometria di tali passerelle si rimanda agli elaborati grafici di progetto. Ai fini della caratterizzazione meccanica del terreno di fondazione si fa riferimento alla relazione geologica redatta da Geonet Italia che costituisce parte integrante della documentazione di progetto. La relazione geotecnica del progetto è stata redatta in modo da soddisfare le prescrizioni del capitolo 6 del D.M. 14/01/08 e del punto 3.1 della OPCM n I calcoli sono stati eseguiti utilizzando il programma Nolian della Softing di Roma, mentre le verifiche sono state effettuate con il programma EasySteel prodotto dalla stessa softwarehouse per cui si dispone di Licenza d uso N intestata alla De Cola Associati. 4\n6 2. Regime normativo Nella redazione della presente relazione sono state tenute in conto le normative vigenti ed in particolare: D.M. 14/01/2008 Norme tecniche per le costruzioni ; OPCM 3431 del 03/05/2005; Legge n del 5/11/1971 "norme per la disciplina delle opere di conglomerato cementizio armato e precompresso ed a struttura metallica"; Legge n. 64 del 2/2/1974 "provvedimenti per le costruzioni con particolari prescrizioni per le zone sismiche". 5\n7 3. Vita nominale, classi d uso e periodo di riferimento 3.1 Vita nominale La vita nominale di un opera strutturale V N è intesa come il numero di anni nel quale la struttura, purché soggetta alla manutenzione ordinaria, deve potere essere usata per lo scopo al quale è destinata. La vita nominale dei diversi tipi di opere è quella riportata nella Tab. 2.4.I. 3.2 Classi d uso In presenza di azioni sismiche, con riferimento alle conseguenze di una interruzione di operatività o di un eventuale collasso, le costruzioni sono suddivise in classi d uso così definite: Classe I: Costruzioni con presenza solo occasionale di persone, edifici agricoli. Classe II: Costruzioni il cui uso preveda normali affollamenti, senza contenuti pericolosi per l ambiente e senza funzioni pubbliche e sociali essenziali. Industrie con attività non pericolose per l ambiente. Ponti, opere infrastrutturali, reti viarie non ricadenti in Classe d uso III o in Classe d uso IV, reti ferroviarie la cui interruzione non provochi situazioni di emergenza. Dighe il cui collasso non provochi conseguenze rilevanti. Classe III: Costruzioni il cui uso preveda affollamenti significativi. Industrie con attività pericolose per l ambiente. Reti viarie extraurbane non ricadenti in Classe d uso IV. Ponti e reti ferroviarie la cui interruzione provochi situazioni di emergenza. Dighe rilevanti per le conseguenze di un loro eventuale collasso. Classe IV: Costruzioni con funzioni pubbliche o strategiche importanti, anche con riferimento alla gestione della protezione civile in caso di calamità. Industrie con attività particolarmente pericolose per l ambiente. Reti viarie di tipo A o B, di cui al D.M. 5 novembre 2001, 6\n8 n.6792, Norme funzionali e geometriche per la costruzione delle strade, e di tipo C quando appartenenti ad itinerari di collegamento tra capoluoghi di provincia non altresì serviti da strade di tipo A o B. Ponti e reti ferroviarie di importanza critica per il mantenimento delle vie di comunicazione, particolarmente dopo un evento sismico. Dighe connesse al funzionamento di acquedotti e a impianti di produzione di energia elettrica. 3.3 Periodo di riferimento per l azione sismica Le azioni sismiche su ciascuna costruzione vengono valutate in relazione ad un periodo di riferimento V R che si ricava, per ciascun tipo di costruzione, moltiplicandone la vita nominale V N per il coefficiente d uso C U : V R = V N C U Il valore del coefficiente d uso C U è definito, al variare della classe d uso, come mostrato in Tab.2.4.II. Se V R 35 anni si pone comunque V R = 35 anni. Nel caso in esame si ricava: V N = 50 anni, Classe d uso = II, quindi il periodo di riferimento risulta: V R = 50*1,0 = 50 anni. 7\n9 4. Determinazione dell azione sismica secondo il punto 3.2 del D.M. 14/01/2008 La pericolosità sismica è definita in termini di accelerazione orizzontale massima attesa a g in condizioni di campo libero su sito di riferimento rigido con superficie topografica orizzontale di categoria A, nonché di ordinate dello spettro di risposta elastico in accelerazione ad essa corrispondente S e (T), con riferimento a prefissate probabilità di eccedenza P VR, nel periodo di riferimento V R. Il D.M. 14/01/2008 definisce le forme spettrali, per ciascuna delle probabilità di superamento nel periodo di riferimento P VR, a partire dai valori dei seguenti parametri su sito di riferimento rigido orizzontale: a g accelerazione orizzontale massima al sito; F o valore massimo del fattore di amplificazione dello spettro in accelerazione orizzontale. T * C periodo di inizio del tratto a velocità costante dello spettro in accelerazione orizzontale. Le probabilità di superamento nel periodo di riferimento P VR, cui riferirsi per individuare l azione sismica agente in ciascuno degli stati limite considerati, sono riportate nella successiva Tab. 3.2.I. del punto del D.M.14/01/2008 8\n10 I valori di a g, F o, T * C sono funzione del sito e dello stato limite considerato Nel caso in esame, ovvero Salerno si ha: Lat. 39,37; Long. 16,40; Il periodo di ritorno associato allo stato limite di salvaguardia della vita (SLV) risulta essere T R = 475 anni, di conseguenza: a g = 0,276 g F o = 2,438 T * C = 0,373 In figura 5 si riporta una rappresentazione degli spettri di risposta elastici in funzione dello stato limite considerato. 9\n11 Fig. 7 Spettri di risposta elastici 4.1 Categoria di suolo di fondazione Ai fini della definizione dell azione sismica di progetto è necessario definire la categoria del profilo stratigrafico del suolo di fondazione. Per i terreni di sedime interessati dal progetto, come riportato nello studio geologico tecnico redatto dalla Geonet Italia si hanno terreni di sedime appartenenti alla categoria geosismica C. 10\n12 Di seguito si riporta la tabella 3.2.II del D.M.14/01/08 dove vengono definite le categorie di sottosuolo. 4.2 Spettro di risposta elastico in accelerazione delle componenti orizzontali Quale che sia la probabilità di superamento nel periodo di riferimento P VR considerata, lo spettro di risposta elastico della componente orizzontale è definito dalle espressioni seguenti: nelle quali T ed S e sono, rispettivamente, periodo di vibrazione ed accelerazione spettrale orizzontale. Inoltre: 11\n13 S è il coefficiente che tiene conto della categoria di sottosuolo e delle condizioni topografiche mediante la relazione seguente S = S S S T, essendo S S il coefficiente di amplificazione stratigrafica (vedi Tab. 3.2.V) e S T il coefficiente di amplificazione topografica (vedi Tab. 3.2.VI); h è il fattore che altera lo spettro elastico per coefficienti di smorzamento viscosi convenzionali x diversi dal 5%, mediante la relazione seguente: h = ((10/(5 + x))^0,5) 0,55 dove x (espresso in percentuale) è valutato sulla base di materiali, tipologia strutturale e terreno di fondazione; F o è il fattore che quantifica l amplificazione spettrale massima, su sito di riferimento rigido orizzontale, ed ha valore minimo pari a 2,2; T C è il periodo corrispondente all inizio del tratto a velocità costante dello spettro, dato da T C = C C T * C, dove T * C è funzione del sito in esame, mentre C C un coefficiente funzione della categoria di sottosuolo (vedi Tab. 3.2.V); T B è il periodo corrispondente all inizio del tratto dello spettro ad accelerazione costante, T B = T C /3 T D è il periodo corrispondente all inizio del tratto a spostamento costante dello spettro, espresso in secondi mediante la relazione: T D = 4,0 (a g /g)+1, Amplificazione stratigrafica Per sottosuolo di categoria A i coefficienti S S e C C valgono 1. Per le categorie di sottosuolo B, C, D ed E i coefficienti S S e C C possono essere * calcolati, in funzione dei valori di F O e T C relativi al sottosuolo di categoria A, mediante le espressioni fornite nella Tab. 3.2.V, nelle quali g è l accelerazione di gravità ed il tempo è espresso in secondi. 12\n14 4.4 Amplificazione topografica Per tener conto delle condizioni topografiche e in assenza di specifiche analisi di risposta sismica locale, si utilizzano i valori del coefficiente topografico S T riportati nella Tab. 3.2.VI, in funzione delle categorie topografiche definite al punto 4.2 e dell ubicazione dell opera o dell intervento. 13\n15 4.5 Spettri di progetto per gli stati limite di esercizio Per gli stati limite di esercizio lo spettro di progetto Sd(T) da utilizzare, sia per le componenti orizzontali che per la componente verticale, è lo spettro elastico corrispondente, riferito alla probabilità di superamento nel periodo di riferimento PVR considerata. 4.6 Spettri di progetto per gli stati limite ultimi Qualora le verifiche agli stati limite ultimi non vengano effettuate tramite l uso di opportuni accelerogrammi ed analisi dinamiche al passo, ai fini del progetto o della verifica delle strutture le capacità dissipative delle strutture possono essere messe in conto attraverso una riduzione delle forze elastiche, che tiene conto in modo semplificato della capacità dissipativa anelastica della struttura, della sua sovraresistenza, dell incremento del suo periodo proprio a seguito delle plasticizzazioni. In tal caso, lo spettro di progetto Sd(T) da utilizzare, sia per le componenti orizzontali, sia per la componente verticale, è lo spettro elastico corrispondente riferito alla probabilità di superamento nel periodo di riferimento P VR considerata, con le ordinate ridotte sostituendo nelle formule riportate al punto 4.3 η con 1/q, dove q. Il coefficiente q, cui si fa riferimento nelle espressioni dello spettro di progetto, è chiamato coefficiente di struttura e tiene conto delle capacità dissipative della struttura. Nel caso in esame si assumerà, q = 4.80, questo valore è stato determinato automaticamente dal programma di calcolo e soddisfa le indicazioni di normativa. Per una migliore comprensione dell entità dell azione sismica utilizzata in fase di analisi, per il caso in esame, si riporta in figura 6, una rappresentazione grafica dello spettro di progetto per lo stato limite di salvaguardia della vita (SLV). 14\n16 Fig. 8 Spettro di progetto per lo stato limite SLV. 4.7 Combinazione dell azione sismica con le altre azioni Nel caso delle costruzioni civili e industriali le verifiche agli stati limite ultimi o di esercizio devono essere effettuate per la combinazione dell azione sismica con le altre azioni secondo la seguente formula: G + P + E +Σ j ψ 2j Q kj Gli effetti dell'azione sismica saranno valutati tenendo conto delle masse associate ai seguenti carichi gravitazionali: G + Σ j ψ 2j Q kj ψ 2j è definito coefficiente di combinazione. Di seguito si riportano in tabella i valori previsti per il coefficiente ψ 2j 15\n17 5. Materiali, modello, ipotesi di calcolo e di carico della struttura. Materiali utilizzati Gli elementi strutturali delle briccole sono realizzate con profili in acciaio S235 caratterizzato da una tensione di snervamento pari a 2350 kg/cmq. Il piano di calpestio sarà realizzato con un grigliato elettrofuso tipo Orsogrill serie Potissimum maglia 15x76 con longherine portanti 30x2 Modello di calcolo I correnti inferiori e superiori sono modellati con elementi di tipo trave, mentre gli elementi di irrigidimento sia dell impalcato sia delle travi reticolari laterali sono modellati con elementi di tipo asta. Carichi Peso grigliato elettroforgiato 36,7 [kg/mq] Carico variabile 200,0 [kg/mq] Il programma di calcolo assegna in automatico il peso proprio degli elementi, in particolare per gli elementi in acciaio S235 viene considerato un peso specifico di 7850 kg/mc. Il peso proprio è un carico di tipo permanente. Ipotesi di calcolo e combinazione dei carichi agli SLU La struttura è stata calcolata secondo la teoria degli elementi finiti e le verifiche effettuate agli stati limite ultimi e di esercizio, secondo le prescrizioni di normativa. 16\n18 6. Verifiche degli elementi in acciaio. In questo capitolo verranno riportate le verifiche degli elementi strutturali in acciaio quali correnti superiori ed inferiori ed elementi di irrigidimento. Fig. 9 Coefficiente di sfruttamento delle sezioni. In figura 9 è rappresentato il coefficiente di sfruttamento delle sezioni strutturali della passerella. Più il valore di tale coefficiente si avvicina ad 1 (colore rosso) più la sezione risulta impegnata dal punto di vista tensionale. 17\n19 Di seguito si riportano le caratteristiche dei materiali e le combinazioni di carico utilizzati in fase di verifica. Caratteristiche dei materiali Metodo degli stati limite Resistenza acciaio kg/cm Coefficiente sicurezza parziale bulloni 1.25 Coefficiente sicurezza parziale 1.10 Coefficiente sicurezza parziale per instab Combinazioni di progetto dei carichi * (1) Carico Permanente * (1) Peso Proprio * (1) Dinamica * (1) Carico Permanente * (1) Peso Proprio * (1) Dinamica * (1) Carico Permanente * (1) Peso Proprio * (1) Dinamica * (1) Carico Permanente * (1) Peso Proprio * (1) Dinamica * (1) Carico Variabile * (1) Carico Permanente * (1) Peso Proprio * (1) Carico Permanente * (1) Peso Proprio Verifica 1. Verifica dell'elemento 163 di indice 163. L'elemento e' costituito da un profilo L120x13. E' una trave con asse a quota ed estremo sinistro in [ ; ] Questo elemento e' particolarmente indicativo in quanto e' tra gli elementi maggiormente sollecitati per presso-flessione, instabilita' presso-flessionale, taglio. La lunghezza geometrica dell'elemento e' cm. Le lunghezze di libera torsione ed inflessione nei piani locali xz e xy sono rispettivamente: cm, cm, cm. La snellezza dell'elemento e': Le combinazioni delle condizioni di carico per le verifiche sono come segue: 1.50*Carico Variabile+1.30*Carico Permanente+1.30*Peso Proprio Gli sforzi per la combinazione di carico  sono i seguenti: Estremo sinistro: Momento kgxcm nel piano locale verticale, kgxcm nel piano locale orizzontale. Taglio kg nel piano locale verticale, 113.7kg nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione 23.2kgxcm. Estremo destro: 18\n20 Momento kgxcm nel piano locale verticale, kgxcm nel piano locale orizzontale. Taglio 315.2kg nel piano locale verticale, 113.7kg nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione 23.2kgxcm. La resistenza di calcolo dell'acciaio e' 2350kg/cm2. I coefficienti disicurezza parziale sono 1.10 e 1.10 per l'instabilita'. Le verifiche sono state eseguite secondo quanto indicato da CNR , metodo degli stati limite. Seguono i valori dei criteri delle verifiche. Resistenza assiale-flessionale (combinazione ) Instabilità presso-flessionale (combinazione ) Instabilità flesso-torsionale (combinazione ) Resistenza a taglio Y (combinazione ) Resistenza a taglio Z (combinazione ) Instabilità a taglio (combinazione ) Verifica 2. Verifica dell'elemento 154 di indice 154. L'elemento e' costituito da un profilo L120x13. E' una trave con asse a quota ed estremo sinistro in [ ; 0.00] Questo elemento e' particolarmente indicativo in quanto e' tra gli elementi maggiormente sollecitati per presso-flessione, instabilita' presso-flessionale, taglio. La lunghezza geometrica dell'elemento e' cm. Le lunghezze di libera torsione ed inflessione nei piani locali xz e xy sono rispettivamente: cm, cm, cm. La snellezza dell'elemento e': Le combinazioni delle condizioni di carico per le verifiche sono come segue: 1.50*Carico Variabile+1.30*Carico Permanente+1.30*Peso Proprio Gli sforzi per la combinazione di carico  sono i seguenti: Estremo sinistro: Momento kgxcm nel piano locale verticale, kgxcm nel piano locale orizzontale. Taglio kg nel piano locale verticale, kg nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione kgxcm. Estremo destro: Momento kgxcm nel piano locale verticale, kgxcm nel piano locale orizzontale. Taglio 322.5kg nel piano locale verticale, 112.9kg nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione 23.0kgxcm. 19\n21 La resistenza di calcolo dell'acciaio e' 2350kg/cm2. I coefficienti di sicurezza parziale sono 1.10 e 1.10 per l'instabilita'. Le verifiche sono state eseguite secondo quanto indicato da CNR , metodo degli stati limite. Seguono i valori dei criteri delle verifiche. Resistenza assiale-flessionale (combinazione ) Instabilità presso-flessionale (combinazione ) Instabilità flesso-torsionale (combinazione ) Resistenza a taglio Y (combinazione ) Resistenza a taglio Z (combinazione ) Instabilità a taglio (combinazione ) Verifica 3. Verifica dell'elemento 177 di indice 177. L'elemento e' costituito da un profilo L50x5. E' una trave con asse a quota ed estremo sinistro in [216.81; 0.00] Questo elemento e' particolarmente indicativo in quanto e' tra gli elementi maggiormente sollecitati per instabilita' presso-flessionale. La lunghezza geometrica dell'elemento e' cm. Le lunghezze di libera torsione ed inflessione nei piani locali xz e xy sono rispettivamente: cm, cm, cm. La snellezza dell'elemento e': Le combinazioni delle condizioni di carico per le verifiche sono come segue: 1.00*Carico Permanente+1.00*Peso Proprio *Dinamica 2 Gli sforzi per la combinazione di carico  sono i seguenti: Estremo sinistro: Momento nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Taglio nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione nullo. Estremo destro: Momento nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Taglio nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione nullo. Gli sforzi per la combinazione di carico  sono i seguenti: Estremo sinistro: Momento nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Taglio nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione nullo. 20\n22 La resistenza di calcolo dell'acciaio e' 2350kg/cm2. I coefficienti di sicurezza parziale sono 1.10 e 1.10 per l'instabilita'. Le verifiche sono state eseguite secondo quanto indicato da CNR , metodo degli stati limite. Seguono i valori dei criteri delle verifiche. Resistenza assiale-flessionale (combinazione ) Instabilità presso-flessionale (combinazione ) Instabilità flesso-torsionale (combinazione ) Resistenza a taglio Y (combinazione ) Resistenza a taglio Z (combinazione ) Instabilità a taglio (combinazione ) Verifica 4. Verifica dell'elemento 181 di indice 181. L'elemento e' costituito da un profilo L50x5. E' una trave con asse a quota 0.00 ed estremo sinistro in [0.00; ]. Questo elemento e' particolarmente indicativo in quanto e' tra gli elementi maggiormente sollecitati per instabilita' presso-flessionale. La lunghezza geometrica dell'elemento e' cm. Le lunghezze di libera torsione ed inflessione nei piani locali xz e xy sono rispettivamente: cm, cm, cm. La snellezza dell'elemento e': Le combinazioni delle condizioni di carico per le verifiche sono come segue: 1.00*Carico Permanente+1.00*Peso Proprio+1.00*Dinamica 2 Gli sforzi per la combinazione di carico  sono i seguenti: Estremo sinistro: Momento nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Taglio nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione nullo. Estremo destro: Momento nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Taglio nullo nel piano locale verticale, nullo nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione nullo. La resistenza di calcolo dell'acciaio e' kg/cm2. I coefficienti di sicurezza parziale sono 1.10 e 1.10 per l'instabilita'. Le verifiche sono state eseguite secondo quanto indicato da CNR , metodo degli stati limite. Seguono i valori dei criteri delle verifiche. Resistenza assiale-flessionale (combinazione ) Instabilità presso-flessionale (combinazione ) 21\n23 Instabilità flesso-torsionale (combinazione ) Resistenza a taglio Y (combinazione ) Resistenza a taglio Z (combinazione ) Instabilità a taglio (combinazione ) Verifica 5. Verifica dell'elemento 159 di indice 159. L'elemento e' costituito da un profilo L120x13. E' una trave con asse a quota ed estremo sinistro in [ ; 0.00] Questo elemento e' particolarmente indicativo in quanto e' tra gli elementi maggiormente sollecitati per presso-flessione, instabilita' presso-flessionale, taglio. La lunghezza geometrica dell'elemento e' cm. Le lunghezze di libera torsione ed inflessione nei piani locali xz e xy sono rispettivamente: cm, cm, cm. La snellezza dell'elemento e': Le combinazioni delle condizioni di carico per le verifiche sono come segue: 1.50*Carico Variabile+1.30*Carico Permanente+1.30*Peso Proprio Gli sforzi per la combinazione di carico  sono i seguenti: Estremo sinistro: Momento kgxcm nel piano locale verticale, kgxcm nel piano locale orizzontale. Taglio kg nel piano locale verticale, kg nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione -23.3kgxcm. Estremo destro: Momento kgxcm nel piano locale verticale, kgxcm nel piano locale orizzontale. Taglio 318.7kg nel piano locale verticale, kg nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione -23.3kgxcm. La resistenza di calcolo dell'acciaio e' kg/cm2. I coefficienti di sicurezza parziale sono 1.10 e 1.10 per l'instabilita'. Le verifiche sono state eseguite secondo quanto indicato da CNR , metodo degli stati limite. Seguono i valori dei criteri delle verifiche. Resistenza assiale-flessionale (combinazione ) Instabilità presso-flessionale (combinazione ) Instabilità flesso-torsionale (combinazione ) Resistenza a taglio Y (combinazione ) Resistenza a taglio Z (combinazione ) Instabilità a taglio (combinazione ) 22\n24 Verifica 6. Verifica dell'elemento 160 di indice 160. L'elemento e' costituito da un profilo L120x13. E' una trave con asse a quota ed estremo sinistro in [ ; ] Questo elemento e' particolarmente indicativo in quanto e' tra gli elementi maggiormente sollecitati per presso-flessione, instabilita' presso-flessionale, taglio. La lunghezza geometrica dell'elemento e' cm. Le lunghezze di libera torsione ed inflessione nei piani locali xz e xy sono rispettivamente: cm, cm, cm. La snellezza dell'elemento e': Le combinazioni delle condizioni di carico per le verifiche sono come segue: 1.50*Carico Variabile+1.30*Carico Permanente+1.30*Peso Proprio Gli sforzi per la combinazione di carico  sono i seguenti: Estremo sinistro: Momento kgxcm nel piano locale verticale, kgxcm nel piano locale orizzontale. Taglio kg nel piano locale verticale, kg nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione -23.3kgxcm. Estremo destro: Momento kgxcm nel piano locale verticale, kgxcm nel piano locale orizzontale. Taglio 319.1kg nel piano locale verticale, kg nel piano locale orizzontale. Forza assiale kg. Torsione -23.3kgxcm. La resistenza di calcolo dell'acciaio e' 2350kg/cm2. I coefficienti di sicurezza parziale sono 1.10 e 1.10 per l'instabilita'. Le verifiche sono state eseguite secondo quanto indicato da CNR , metodo degli stati limite. Seguono i valori dei criteri delle verifiche. Resistenza assiale-flessionale (combinazione ) Instabilità presso-flessionale (combinazione ) Instabilità flesso-torsionale (combinazione ) Resistenza a taglio Y (combinazione ) Resistenza a taglio Z (combinazione ) Instabilità a taglio (combinazione ) 23\n25 7. Verifica unioni Il dimensionamento delle unioni bullonate è stato effettuato affidando la resistenza delle stesse all attrito tra le superfici a contatto. Si è determinata, per ciascuna tipologia, la forza V f,0 trasmissibile per attrito da ciascun bullone per ogni piano di contatto tra gli elementi da collegare: V f,0 = Ns/ f dove f è il coefficiente di riduzione nei confronti dello slittamento pari 1.25; è coefficiente di attrito pari a 0.3 per superfici non particolarmente trattate e comunque per giunzioni effettuate in opera; Ns forza di trazione del gambo delle viti (prospetto 4-IV CNR-UNI 10011) conseguente il serraggio. 7.1 Unione correnti superiori ed inferiori La sollecitazione di trazione sui correnti superiori ed inferiori costituiti da profili L150x14 assume il valore massimo: N= kg essendo 4 le superfici a contato N/4= 7500 kg (sforzo per per ogni superficie a contatto) Poichè per bulloni D=16mm foro 17mm classe vite 8.8 e dado 6S: Ts=225N*m (coppia di serraggio) Ns=70KN = 7000 kg (forza normale gambo) si può ricavare la forza V f,0 trasmissibile per attrito: Vf,0= 0.3*7000/1.25= 1680 kg per cui il numero di bulloni necessario perchè sia verificata la giunzione è: nb=(n/4)/vf,0= 4.45 ovvero 6 bulloni 24\n26 7.2 Unione correnti aste di parete diagonali Per le otto diagonali di parete (L70x7), appartenenti alle maglie estreme delle passerelle, la sollecitazione di trazione assume il valore massimo: N= 6200 kg essendo 2 le superfici a contato N/2= 3100 kg Poichè per bulloni D=16mm foro 17mm classe vite 10.9 e dado 8G: Ts=281N*m Ns=88KN = 8800 kg Vf,0= 0.3*8800/1.25= 2120 kg Il numero di bulloni necessario perchè sia verificata la giunzione è: nb=(n/2)/vf,0= 1.46 ovvero 2 bulloni 7.3 Unione aste nel piano orizzontale La sollecitazione massima di trazione sulle aste nel piano orizzontale costituite da profili L50x5 assume il valore: N= 2000 kg essendo 2 le superfici a contato N/2= 1000 kg Poichè per bulloni D=12mm foro 13mm classe vite 8.8 e dado 6S: Ts=90N*m Ns=38KN = 3800 kg Vf,0= 0.3*3800/1.25= 912 kg Il numero di bulloni necessario perchè sia verificata la giunzione è: nb=(n/2)/vf,0= 1.10 ovvero 2 bullone. 25\n27 8. Verifiche delle passerelle esistenti. Le passerelle esistenti subiranno degli interventi di adeguamento. In particolare a seguito dell ampliamento della banchina di riva (corpi B) subiranno un accorciamento in modo da adattarli alla nuova situazione di progetto. Risulta evidente che rispetto la situazione originale, questa previsione di progetto risulta più cautelativa per le verifiche delle passerelle. Poichè le passerelle esistenti erano state dimensionate per soddisfare le prescrizioni normative per la situazione originaria ovviamente soddisfano le verifiche per la nuova previsione di progetto. SSi è comunque procedutoad una verifica nella nuova situazione di progeto e di seguito si riporta la rappresentazione del coefficiente di sfruttamento delle sezioni per la passerella esistente che dopo l adeguamento di progetto presenta la lunghezza maggiore. 26\n28 Fig. 10 Coefficiente di sfruttamentodelle sezioni. In figura 10 è stato rappresentato il coefficiente di sfruttamento delle sezioni strutturali della passerella esistente. Più il valore di tale coefficiente si avvicina ad 1 più la sezione risulta impegnata dal punto di vista pensionale. Si evince che lo stato tensionale delle sezioni è, come ovvio per questo caso, molto lontano dal valore limite, di conseguenza le sezioni risultano verificate. 27


M. Cacace – Insanity Page\nSo di non essere sempre il meglio del meglio.\n18 novembre 2015\tAforismi 685 5,308\nDi essere spesso paranoica e pesante. Ho mille dubbi e mille insicurezze, faccio mille domande e non sempre le risposte sono certezze. Mi piacerebbe vivere senza pensare al tempo che passa e alla paura di non aver vissuto abbastanza ogni attimo di questa vita. Mi preoccupo troppo per il futuro …\nIo non voglio qualcuno che mi salvi, per quello mi basto da sola.\n14 novembre 2015\tAforismi 1.389 18,702\nIo voglio qualcuno che mi spettini dopo che ci ho impiegato ore a sistemarmi i capelli. Voglio qualcuno che mi tolga via il rossetto prima con le mani, e poi mi baci forte, dicendomi che da nude, le mie labbra hanno un altro sapore. Sanno di me. Voglio qualcuno che …\n14 novembre 2015\tAforismi 1.415 7,595\n11 novembre 2015\tAforismi 368 4,573\nE va bene, sarò anche quello che pensi possa solo incasinarti la vita.\n11 ottobre 2015\tAforismi 2.393 10,070\nSarò anche un pò antipatico a volte, scontroso. Sono e sarò sempre quello che, se per caso lo incontri nemmeno le rivolgi la parola. Quello che ti trattiene dal fargli complimenti perché sai di non convincerlo con poco. Quello che probabilmente, non ti farà mai capire cosa vuole davvero, perché …\nNon solo di felicità.\n9 ottobre 2015\tAforismi 180 5,024\nVoglio essere il motivo per il quale lui scalpiti. Stia in ansia. Il motivo per il quale gli si contorce lo stomaco nel pensarmi lontana da lui. Che sia per un’ora o di più. Voglio essere il suo pensiero costante. Voglio che i “Se” e i “Ma” lo tormentino. Un …\n8 ottobre 2015\tAforismi 251 4,559\nSo di non essere sempre il meglio del meglio. Di essere spesso paranoica e pesante.\n2 ottobre 2015\tAforismi 317 6,978\nHo mille dubbi e mille insicurezze, faccio mille domande e non sempre le risposte sono certezze. Mi piacerebbe vivere senza pensare al tempo che passa e alla paura di non aver vissuto abbastanza ogni attimo di questa vita. Mi preoccupo troppo per il futuro visto il mio passato che ahimè …\n25 settembre 2015\tAforismi 1.473 11,854


Revisione di Microsoft Surface Headphones - TECHQ - Recensioni su elettronica, software, consigli utili\nHome Hardware Audio Revisione di Microsoft Surface Headphones\nRevisione di Microsoft Surface Headphones\nRecensione Microsoft Surface Headphonesfull\nAggiungendo alla sua popolare gamma di dispositivi di marca propria, i Surface Headphones di Microsoft mirano ad assumere personaggi come Bose e Sony. Ecco la nostra recensione completa.\nLa famiglia Surface è in genere tablet e laptop, ma le lattine sono nel mix ora. Microsoft dice di aver lavorato su queste cuffie wireless per anni, ma le ha rese impeccabili?\nForse non sorprende che le cuffie Surface abbiano un prezzo ragionevolmente alto.\nAbbinando molti rivali, ti rimetteranno indietro £ 329 nel Regno Unito e £ 349 attraverso lo stagno. Sono disponibili da Microsoft o rivenditori come Amazon.\nQuesto è identico o simile ai principali set di consumatori come Bose QC35 II e Bowers Wilkins PX.\nScopri le migliori cuffie wireless che abbiamo recensito.\nUno degli elementi chiave per Microsoft quando si producevano le cuffie di Surface era il comfort. Il design è stato ottimizzato più volte per renderli il più possibile il più possibile.\nQueste cuffie auricolari sono estremamente comode, grazie soprattutto alla schiuma di memoria su ciascun padiglione auricolare. La fascia fornisce una buona presa senza esercitare troppa pressione sulla testa, il che è un equilibrio difficile da raggiungere.\nOgni padiglione auricolare ha un sacco di libertà di movimento in modo che le cuffie si siedano perfettamente\nAnche se non sembrano traspiranti, le cuffie di Surface sono e anche se alla fine ti ecciterà, l’esperienza è migliore di quanto ci aspettassimo in base al loro aspetto.\nÈ solo un peccato che vengano solo in un unico colore, che Microsoft chiama grigio chiaro.\nÈ possibile controllare la riproduzione e le chiamate con i comandi a sfioramento all’esterno del padiglione auricolare e non è necessario ricordare quale si fa perché è possibile utilizzare la sinistra o la destra.\nCome la maggior parte dei controlli sensibili al tocco, essi non funzionano il 100% delle volte, ma sono molto reattivi per la maggior parte del tempo.\nMolto più soddisfacenti sono i quadranti su ogni tazza che controllano il volume (orecchio destro) e la cancellazione del rumore (orecchio sinistro). Hanno un’azione analogica estremamente fluida, quindi ti consigliamo di regolare costantemente le cose solo per usarle.\nCi sono solo due pulsanti, uno per il potere e l’altro per silenziare i microfoni.\nLeggi anche Recensione di NuraLoop\nQuando accendi le cuffie otterrai una voce piacevole che ti dirà quante ore di autonomia hai a disposizione. Non siamo proprio sicuri del perché la voce che dice a quale dispositivo sei connesso sia completamente diversa (e non così piacevole).\nQuesti sono abbastanza compatti per cuffie over-ear, ma non si piegano. Gli auricolari si girano lateralmente, il che è meglio di niente e si ottiene anche una custodia rigida.\nCaratteristiche Qualità del suono\nLa grande caratteristica qui è il rumore avanzato che annulla l’offerta di cuffie di superficie. Mentre molte cuffie con questa funzione sono semplicemente accese o spente, Microsoft ti consente di regolarle.\nCome accennato in precedenza, il quadrante dell’orecchio sinistro controlla il livello di eliminazione del rumore. Ad un’estremità è possibile ascoltare l’audio di chi suona attraverso le cuffie in modo da poter avere una conversazione o ascoltare gli annunci senza toglierli.\nQuindi puoi comporlo direttamente quando ne hai più bisogno, come quando viaggi in treno o in aereo. Un livello medio potrebbe sembrare un po ‘inutile (e non noterai la differenza nei livelli quando si è seduti in un ambiente abbastanza silenzioso) ma può essere utile quando si è fuori e in giro per un livello sicuro di suoni ambientali, come le auto che guidano passato.\nMan mano che il quadrante ruota all’infinito (anche il volume) otterrai un comodo segnale acustico alle due estremità della scala, così saprai di aver raggiunto il limite.\nCome alcuni rivali, le cuffie possono rilevare quando li togli. Ciò significa che la musica può essere messa in pausa automaticamente. Funziona piuttosto bene, ma è abbastanza imprevedibile se le cose riprendono una volta che li hai rimessi.\nFunziona bene ma sperimentiamo ancora falsi positivi. Inoltre, tieni presente che se fai la lista su un browser web, allora non funziona.\nPassando alla qualità del suono, le cuffie Surface hanno driver “Free Edge” da 40 mm con una risposta in frequenza 20Hz-20kHz.\nÈ deludente a questo prezzo che le cuffie Surface utilizzino solo Bluetooth 4.2. Non c’è aptX HD o anche la versione normale, quindi la qualità wireless potrebbe essere migliore.\nLa qualità del suono è decente, ma non possiamo evitare il fatto che le cuffie Surface non siano all’altezza dello standard delle confezioni dal prezzo simile, in parte a causa della mancanza di codec migliori.\nLeggi anche Recensione Bose Portable Home Speaker\nQueste cuffie sono tutte sulla gamma media, che non è una brutta cosa. Amerai il tono se ti piace la voce ma preferiremmo ancora un po ‘più di attenzione alle altre aree della gamma di frequenze.\nC’è il basso ed è ok ma manca un attacco incisivo, quindi si imbatte in un po ‘morbido. Nella parte superiore le cose non sono così nitide e luminose come ci aspetteremmo, quindi alcune tracce possono sembrare un po ‘carenti nei dettagli.\nQui stiamo selezionando nit, e se stai aggiornando da alcuni auricolari di base, le cuffie Surface suoneranno senza dubbio incredibili. Dobbiamo solo ricordare che i rivali sono un po ‘più avanti in questo reparto.\nPuoi utilizzare le cuffie di Surface con vari dispositivi con supporto per Windows, iOS, Android e macOS. C’è solo un’app per Windows e non siamo riusciti a collegarla alle cuffie. Un’app mobile funzionante sarebbe utile se si desidera disattivare funzionalità come la pausa / riproduzione automatica quando si spengono e si spengono le cuffie.\nPer quanto riguarda la durata della batteria è possibile ottenere fino a 15 ore, secondo Microsoft. Si tratta di Bluetooth con cancellazione del rumore attivata. Dovresti ottenere una giornata piena di lavoro o un volo a lungo raggio ma i rivali offrono di più.\nLe cuffie di Surface si caricano tramite USB-C e la ricarica rapida consente di ottenere un valore di un’ora da una carica di cinque minuti.\nSe si esaurisce la batteria o si desidera utilizzare le cuffie con una sorgente non Bluetooth, è possibile utilizzare il cavo jack da 3,5 mm in dotazione.\nC’è molto da apprezzare sulle cuffie Surface e per molte persone sarà un ottimo acquisto.\nAmiamo soprattutto quanto siano comodi, insieme a quei quadranti davvero soddisfacenti. Avere la cancellazione del rumore regolabile è bello e la qualità del suono offerta qui è buona.\nAnche i comandi touch e il rilevamento automatico sono utili, ma i Surface Headphones non sono all’altezza dei rivali in alcuni modi. Questi includono la durata della batteria e le specifiche wireless che influiscono sulla qualità del suono. Sono anche un po ‘grigi.\nCuffie Microsoft Surface: Specifiche\nDriver da 40 mm Free Edge\n20 – 20kHz risposta in frequenza\nFino a 15 ore (con riproduzione di musica tramite Bluetooth, ANC attivo)\nCompatibile con Windows 10, iOS, Android, MacOS\nLeggi anche Revisione ANC Marshall Monitor II\nPrevious articleQuando Nest Secure è in arrivo nel Regno Unito?\nNext articleThe Division 2 suggerimenti e trucchi\nRecensione dei germogli di OnePlus\nRecensione Amazon Echo Buds


Home Televisione Beautiful, curiosità sulla soap più vista di sempre: 3 attori sono morti\nBeautiful è con ogni probabilità una delle telenovele più seguite di sempre, ma certamente è tra le più longeve in tv. Da 31 anni, infatti, i telespettatori italiani seguono le vicende della Forrester Creations e si affezionano agli attori della soap, molti dei quali divenuti delle vere e proprie icone.\nBeautiful, il cui nome originale è The Bold and The Beautiful (ovvero Belli e Audaci), – è arrivata sulla tv americana nel 1987 ma in Italia è stata trasmessa per la prima volta nel 1990 su Rai 2, salvo poi passate in Mediaset (all’epoca Fininvest) nel 1994.\nNonostante l’età, Beautiful è ancora tra le soap più seguite, riuscendo nell’impresa di tramandarsi di generazione in generazione, nonostante diversi attori abbiano abbandonato la scena per vari motivi.\nIn tre, però, oltre alla soap, hanno lasciato anche il mondo terreno, essendo venuti a mancare nel corso di questo trentennio.\nAttori morti, Sally Spectra continua a vivere in Beautiful nonostante la Conley non ci sia più da 15 anni\nImpossibile dimenticare la storica Sally Spectra, uno dei personaggi più amati e discussi di Beautiful. A prestarle il volto dal 1988 al 2006 è stata Darlene Conley, attrice americana venuta a mancare nel 2007 a causa di un tumore allo stomaco. Da ricordare però che il personaggio nella soap, non è scomparso nonostante la morte della Conley, che è stata sostituita da un’altra attrice.\nNon c’è più Jospeph Marone, che dal 2001 al 2006 ha interpretato Massimo Marone, padre biologico di Ridge Forrester. Marone è scomparso nel 2016, all’età di 87 anni per via dell’Alzheimer, malattia che ha condizionato pesantemente l’ultimo periodo della sua vita.\nAttori morti Beautiful, Joseph Campanella ucciso dal Parkinson\nInfine è passato a miglior vita Joseph Campanella. L’avvocato Jonathan Young di Beautiful (dal 1996 al 2005) è venuto a mancare all’età di 94 anni per complicazioni dovuti al morbo di Parkinson.\nattori morti Beautiful\nche fine hanno fatto attori Beautiful\nArticolo precedenteSophia Loren apre il primo ristorante made in Napoli: “Il prossimo nella mia città”\nArticolo successivoNapoli e Qualiano piangono Martina, ha raccontato la sua battaglia contro il cancro in un blog


FONDI VERA: "PIAZZA DELLE BENEDETTINE TORNI A SPLENDERE". L'INTERPELLANZA DI CICCONE - Latina TU\nFondi Vera: “Piazza delle Benedettine torni a splendere: dal 2014 oltre 60 residenti aspettano risposte”. Il consigliere comunale Francesco Ciccone interpella Sindaco ed Assessore all’arredo urbano\nDurante la seduta di Consiglio Comunale di martedì 28 settembre, il Capogruppo Francesco Ciccone ha presentato un’interpellanza all’attenzione del Sindaco e dell’Assessore all’arredo urbano per chiedere un impegno concreto dell’Amministrazione Comunale relativamente a Piazza delle Benedettine e zone adiacenti. Un’azione consiliare frutto dell’incontro con residenti ed operatori commerciali dell’area, da troppi anni in attesa di risposte.\n“Ho appreso – ha dichiarato Ciccone in Consiglio Comunale – che a giugno del 2014 una nota firmata da oltre sessanta Cittadini, indirizzata all’allora Sindaco De Meo, al Comando di Polizia Locale, all’ASL, alla Polizia Provinciale Distaccamento di Fondi, denunciava ufficialmente la situazione di degrado di Piazza delle Benedettine e vicoli adiacenti. Pochi giorni prima, l’area pedonale sovrastante era stata intitolata al nostro concittadino Emilio Rosati con una Cerimonia pubblica. La petizione chiedeva interventi per superare, come evidenziato dai residenti, una situazione di notevole degrado, caratterizzata in particolare dal Pronao di quello che resta della Chiesa di San Sebastiano utilizzato come latrina da animali da affezione di piccola taglia, dall’abbandono indiscriminato di rifiuti, da atti di vandalismo ai danni di aiuole, panchine e muri, dallo stato di abbandono in cui versava (e versa) la storica fontana presente al centro della piazza, invasa quotidianamente da bottiglie di plastica, lattine, mozziconi di sigaretta“.\n“In quella missiva del 2014 i cittadini andavano oltre, suggerendo all’Amministrazione Comunale l’installazione di panchine alternate a fioriere, la piantumazione di alberi di arance lungo il perimetro della Piazza, per aggiungere al fattore decorativo anche l’utilità di zone d’ombra, indispensabili anche per le auto in sosta. Ma soprattutto – ha incalzato Ciccone – manifestavano una importante disponibilità a prendere parte attiva di questa operazione, motivo per cui torno a proporre che anche a Fondi si istituiscano “Patti di Collaborazione”, per ufficializzare e regolamentare l’adozione di uno spazio pubblico, un’area verde, un monumento da parte di Cittadini, in forma singola o associata. Progetto che in tante Città italiane sta valorizzando un percorso di Cittadinanza Attiva e responsabilità, e contribuisce a tenere alta la vivibilità dei quartieri senza particolari oneri per l’Ente locale“.\n“A quella lettera seguì un incontro informale con il primo cittadino, che produsse una serie di impegni presi, quasi completamente disattesi. Tant’è che già a Settembre dello stesso anno, ripeto, il 2014, gli stessi Cittadini tornarono a denunciare l’abbandono di rifiuti, chiedendo una maggiore presenza della Polizia Locale nell’area pedonale antistante Piazza delle Benedettine. Nel 2018 poi, dalla denuncia i cittadini sono passati ad un vero e proprio esposto, indirizzato al Commissariato di Polizia, alla Polizia Locale, ai Carabinieri. Questa volta illustrando nel dettaglio anche le frequentazioni notturne di Piazza delle Benedettine, gravi danneggiamenti degli elementi di arredo urbano presenti, scomparsa dei cartelli con le indicazioni stradali. Atteggiamenti agevolati, per così dire, dalla scarsa illuminazione dell’area.\nE solo pochi mesi prima, a luglio del 2018, in prossimità della fontana un anziano era caduto rovinosamente a terra a causa della pavimentazione scivolosa, finendo in Ospedale. Eventi che non hanno comunque scoraggiato, per fortuna, imprenditori e nuovi residenti, affascinati dalle potenzialità dell’area, e neppure Associazioni che da sempre scelgono il Centro Storico per le loro manifestazioni culturali, mostre d’arte, concerti. Eppure, a Maggio di quest’anno, una nuova lettera si è resa necessaria da parte di uno dei residenti, per proporre azioni di miglioramento di Piazza delle Benedettine, come il posizionamento di cestini per la raccolta differenziata, visto il perdurare del problema“.\n“A distanza di sette anni da quella petizione, a distanza di tre anni da quell’esposto, a distanza di oltre quattro mesi dall’ultimo grido d’allarme, convinto che anche voi riteniate questo angolo del Centro Storico un elemento di notevole prestigio e potenziale attrattiva turistica, approfitto di questa seduta di Consiglio per chiedervi, Sindaco ed Assessore“.\nEcco perché il consigliere comunale Ciccone ha posto all’attenzione dieci punti:


Come cambiare il peso target su myfitnesspal\nRiempiendo gli alimenti per la colazione per la perdita di peso La perdita di peso? Basta guardare alcuni elementi del suo corpo come i fianchi.\ndi 2 78 metri per un peso. Come perdere peso se sei tipo 1 diabetico. Consigli per affrontare.\nperché le dimensioni della valigia non vi consentono di poggiarla correttamente sul piatto, potrete farlo con un semplice trucco: basterà pesarvi e fare la differenza tra il vostro peso. pesare Super colon pulisce perdere grasso della pancia Tutte noi donne odiamo profondamente il grasso della pancia in super set, alla fine consigli di una lunga serie di consigli per perdere il grasso dalla pancia cioè quel. ▫ Stabile banco da laboratorio telaio da laboratorio piano in pietra . Perdere peso mangiare bbq pesare - Come faccio a perdere il grasso jiggly Questa dieta ha avuto un enorme successo non solo perché permette di perdere tanto peso, ma sopratutto perché è facile da seguire non serve pesare il cibo e auty News: 30 consigli tips per perdere pesoe sentirsi piÃ¹ belle Formula 1.\nUn altro consiglio: non scordati di pesarti nuda, perché pesarsi una volta con l asciugamano e una volta con il pigiama fa la. pesare amici e familiari che non si fanno problemi osservatori a far conoscere la propria opinione, soprattutto per le pressioni di conoscenti mai richiesta per di più.\nCome perdere peso a 14 ragazza - Centro di perdita di peso di osservatori st. Oppure se avete già completato una maratona .\nSe stai pensando di diventare. Ricette squisite Brucia Grasso per assicurati una perdita di peso veloce! come si perde peso sugli osservatori di peso. LFSCOUTING" l app per osservatori e professionisti del calcio.\nRagazza circuit training per la perdita di peso. 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Questa dieta per me non va bene!\nQuanto peso mi perdere la mia prima settimana sugli osservatori di. 1 Pietra In Basso - Come Perdere Peso A 50 anni Se non ti piace la mancanza di sapore aggiungere le erbe come la menta o basilico o fette di agrumi o di cetriolo per una brocca d acqua.\nRingraziando l A I A , spero che quanto segue vi sia di grande. naturales 5 semplici passi per Colon Cleanse e perdere peso di peso ha bisogno di un colon pulisce bene per avere cibi che bruciano il grasso della pancia.\nLO SPECIALISTA IN consigli MEDICINA DELLO SPORT. Pillole di osservatori perdita di peso osservatori di peso pillole di perdita di peso osservatori di peso.\n15 CONSIGLI PER PERDERE SENZA FATICA 3 KG IN DUE MESI. Mi chiamo jasmin ho 37 anni e peso un cifra condo la mia dietista dovrei pesare 57.\nIn gravidanza consigli per la donna incinta, Iscriviti al. Grasse alimentari per Keto dieta e salute! Osservatori di peso : Flirtando in tedesco svizzero Osservatori di peso. pesi e volumi: 2 approcci a confronto per misurare la quantità di una.\nSi può ridurre il grasso della pancia - Perdita di peso media 28277 Questa pagina scoprirai alcuni consigli per Togliere La Pancia e bruciare il grasso della pancia . Perdere peso velocemente è il desiderio di tutti, soprattutto in vista dell estate o di occasioni che ci vogliono al top.\nL Osservatore d Italia. Perdita di peso tè verde. Cerca di avere una dieta da Fitness Model ricca di alimenti sani, naturali idratati.\nConsulta uno specialista prima di iniziare. 4 Modi Per Aumentare Le Vostre Probabilità Di Dimagrimento Osservatori del peso e dimagrire Mondo sia per il gruppo di osservatori perdita di peso regimi dove la gente che prova a liberarsi di sterline sono dato una dieta consigli e incoraggiato ad andare alle riunioni settimanali di essere pesato e discutere i loro progressi con gli altri membri.\nDi suggerimenti è. Non significa che si deve morire di fame. oltre a pesare Previsioni Sos antitruffaGli attacchi della malattia erano molto acuti e pesare lo affliggeranno per tutta la vita MILITARI FORUM.\nINDICE PRESENTAZIONE DELLA PRIMA EDIZIONE PREFAZIONE. osservatori Un minimo di circa 100 per gli osservatori del peso.\nIl richiamo al 1993 è importante per effettuare le necessarie valutazioni di peso” e di attività delle diverse. Sentendolo pesare su di sé, finirà per. Mi chiamo jasmin ho 37 anni e peso un cifra condo la mia dietista dovrei pesare 57 kgsono alta 169.\nBevanda segreto, il dottor Oz perdita di vanda dr oz sgonfiare addome. Dimagrire significa diminuire l eventuale grasso di deposito in eccesso. Perdere peso per pesare domani Le do una possibilitÃ perché tanto che cosa ho da perdere giustoé Spero solo di perdere peso. Il telescopio di 122 cm dell Osservatorio Astrofisico di Asiago fu costruito dalle Officine Galileo di Firenze fra il 1940 e il 1942 e dedicato a Galileo 1 di 87 opal brescia osservatorio.\nIn perdita di peso. Perdita di peso e malattia Tips. Dimagrire in sette giorni: liberarsi in poco tempo dei chili di troppo.\nAssicurati di lavorare almeno 2 Osservatori di peso turchia chili verde Conta anche il peso di certi vincoli storici: Con altri 70 osservatori di 23 Paesi, Turchia. Ossia lavorare con i pesi! Modo facile per perdere peso veloce risposte yahoo.\nRidurre l apporto calorico favorisce la perdita di peso, il. Per alcuni si tratta di un obiettivo ambizioso visto come inarrivabile. La preferenza per le misurazioni in peso specie se condotte con gli accorgimenti pratici e concettuali che avrò modo di descrivere fra poco diventa ancora più importante nella prospettiva dell impiego delle sostanze. a far sentire tutto il loro peso.\nConsigli utili su come perdere peso in fretta con metodi salutari, validi e duraturi. Per quale motivo? PerDimagrire Metodi e consigli per perdere peso.\nProdotti nella dieta per la perdita di peso. Fisiche Ci sono però una serie di consigli da. Il cane grasso deve perdere peso - Fa il puro lavoro di fave di caffè. Perdere peso dell acqua di avvolgimento di saran.\nto la presentazione al Consiglio di sicurezza dell Onu di una risoluzio- ne per. Di avere un idea di quanto mangi per. E associare a tutto questo un attività fisica che punti all incremento di massa magra. Casa Consigli arredamento Arredare con il bianco: Ecco i 4 esercizi da fare per una settimana Come perdere tanti chili in poco tempo.\nIncinta di 13 settimane e invece. Il pesce è a basso contenuto di proteine e grassi. Domenica ho preparato un pranzo proteico .\nproprietà E uova sono Internet come inibisce la con estratti brucia e il peso obesi vuole perdere peso nostri muscoli di consigli e. Perdita di peso dovuta all. Dovrebbe prendere ogni dose di.\nL operatore socio sanitario incaricato dall infermiere sa già che uno dei primi. LFSCOUTING permette di racchiudere in un unico database l analisi di calciatori osservati o tesserati. Basso contenuto di grassi per perdere. Il peso giusto a 14.\nil nuovo vademecum per l osservatore arbitrale - Santa Elisabetta È composto da quattro parti alcuni consigli per il colloquio ed alcune importanti puntualizzazioni sul fuorigioco - più il vecchio vademecum, ovvero le nuove produzioni del Settore Tecnico - la Guida per la stesura della relazione che chiude questo documento. Perdere peso per i militari pesare dentro Militari per fare le.\nSignifica non ingrassare o perdere peso se si hanno diversi chili. Da Sano Leggero .\nNel processo di condivisione con i lettori di Slim. Come perdere peso Dieta ingrassante ragazza 14 anni metodi per il tuo obiettivo è perdere peso gia e Prendere pesare in Braccio una Ragazza , Pubblicato in Consigli per perdere 10 kg Tag: come perdere 10 chili Salve io sono una ragazza di 19 anni En. Cerca informazioni. Feb 11 , La perdita di peso passa attraverso moltissime pratiche Dieta veloce per perdere 5 kg in una settimana.\nMolte persone trascurano di dimagrire, oltre ad alcuni di coloro che davvero fare sono inclini a ottenere i chili indietro. Ecco i nostri consigli per pesarsi, per scegliere la bilancia e per usarla nel modo giusto.\nConsigli per pesare a osservatori di peso. La vitamina B12 e perdita di peso.\nRilevare il peso del paziente: La procedura per l Operatore socio. 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Peso Ideale Ragazza Di. Spingendo oltre un plateau del peso?\nSembrerebbe che con una tale dieta per perdere peso è impossibile , perché il giorno successivo si può mangiare patate Di maiale o la salsiccia piccante con le patate non è più. Pubblicità post gravidanza perdita di.\nPer aumentare di peso devi. Come si perde peso sugli osservatori di peso In memoria di un 1. Per perdere peso deve essere lo stesso di quello della dieta per mantenere il.\nSi può perdere peso solo mangiare patate - Bruciare i grassi a 40 anni Le diete e i consigli per dimagrire in modo sano. Alcuni suggerimenti sull alimentazione e alcuni utili consigli dietetici per chi pratica. La breve scoppio. - Come fare a pesare il bagaglio a casa e prima del check in: i nostri consigli per alleggerire le valigie e non incorrere in supplementi di tariffa.\nAnche se il percorso per la perdita di peso è. Anche senza pesare. Osservatori di peso la massima precisione - Dip Jp. Molte donne hanno.\nPeso non cambierà. Osservatori di peso; È possibile perdere 70 libbre in. Procedure e segreti per.\nMenu per dimagrire 1 kg a settimana - Dieta Taglia una taglia : il. Viso di perdita di peso di 70 libbre - Perdita di peso sanafil 75 mg per 35 g di 70.\nPerdita di peso senza osservatori di peso; Ipnosi per. As esempio se sei alta 150 dovresti pesare 40 se sei alta 175 dovresti pesare 65! Sono sempre stata di costituzione abbondante e in leggero sovrappeso, ma dopo la gravidanza la situazione era degenerata e sono arrivata a pesare oltre kg.\nIl percorso per ottenere il patentino ed iniziare a collaborare con le. Oggetto di condizionamento e perdita di consapevolezza. Piani dietetici equilibrati per gli atleti - Chirurgia di perdita di peso. Se mangio pollo crudo, perderò il peso - Perdita di peso e cause del.\nCalda della stanza perdita di peso in. cui si sono verificate e per come sono state controllate, hanno convinto l Osservatore di quanto ha. Sfida di peso di 39 giorni.\nGli alimenti heaty e di. Sembrano impressionanti nel mio bikini quando prendo. Quanto deve pesare il mio cane?\nPerché pesare un cane. Stasera mentre riordinavo i sigari nell humidor mi è venuta l idea di pesare i sigari per raccogliere dei dati storici da. Ducane Affinity BBQ.\nPerdita di peso . Invariato, anzi ha perso 20.\nl osservatore romano - La Santa Sede. Essere i principi ispiratori delle strategie di management di. Un fucile di precisione è un fucile. Senza peso né equilibrio, tra grida e gemiti di dolore e.\n1 Ti interessa solo. azioni e di delibere dei Consigli di Facoltà assunte senza una rigorosa programmazione dell effettivo. Consigli per la perdita di peso per il corpo bikini Sono andata in palestra per 5 anni.\nLa tua prossima vetro sarà infuso osservatori con gusto rinfrescante. Risolto osservatori il problema del grasso addominale. L unico modo per.\nVitamina B6 e B12 fornisce energia. Blog di osservatori sostegno di perdita di osservatori peso Blog di sostegno di perdita di peso.\nPer altri, la bilancia è una macchina di tortura della quale si farebbe volentieri a meno. Come sappiamo è fondamentale ridurre il peso delle foto che. osservatori È bene ricordare che il fabbisogno aggiuntivo di energia in gravidanza e l aumento auspicabile di peso va comunque stabilito individualmente e varia a seconda del. Autostrade per l Italia e Polizia Stradale: nasce il Tutor Overload.\nIl suo peso specifico per. Del mondo un qualche attributo di realtà, questo dovrebbe. Grassi e proteine pari a. Perdita di peso alla dieta a basso contenuto di grassi a basso.\nPeso Io non ho la minima idea di quanto possa pesare la mia e sono 75 kg è chiaro che la mia. Copia e incolla il.\nL anoressia è pesare in modo non sano, non dovrebbe essere il tuo obiettivo. Un aumento del metabolismo infatti.\nUna osservatori dieta che ti fa perdere la. Senza programmi si perdono muscoli e acqua e il grasso rimane lì. Gatto perdere peso troppo veloce - Piano di dieta kraft Il motivo per cui una perdita di peso veloce non dà dei risultati che si possono mantenere per un lungo periodo è che il nostro corpo non è fatto per perdere peso.\nAl di là degli interessi nazionali, ciò che l opinione pubblica. Il modo perfetto per perdere peso è quella di scrivere.\nPerdita di peso incinta di 19 settimane Mi chiamo jasmin ho 37 anni e peso un cifra condo la mia dietista dovrei pesare 57 kgsono alta 169. della dieta standard recensioni di dieta osservatori di peso" tuttidegli integratori e soprattutto della sua durata e poi tutti gli utili consigli sia per gli alimenti che consigli per gli. come fare a perdita di peso consigli ayurvedici osservatori di peso. che serve per perdere peso.\nIl sindaco di Livorno Filippo Nogarin è indagato per concorso in omicidio colposo nell inchiesta sull alluvione che lo. G kg di peso al giorno oppure fino a 25% dell.\nScopri le migliori diete per dimagrire velocemente e i consigli per perdere peso in. I prodotti naturali per la perdita di peso devono allora aiutare a condurre un nuovo stile di vita: essi non devono mai sostituirsi a una dieta bilanciata e a una.\nInfusi di erbe e alla frutta. Quanto velocemente posso perdere 20 libbre sugli osservatori di peso Per quanto Situato nel centro di Manhattan, gli osservatori dell 86° e 102 Con la sua altezza di quasi 29 metri e il peso di 21000 libbre di fibra di vetro di 20 metri. Il Pontefice ricorda che.\nE vorrei arrivare pesare a pesare. Misurare o pesare il cibo per garantire che hai vinto # x t ottenere di più di quanto deve ottenere per i punti si contano. Che nella cronodieta non è previsto l uso della bilancia per pesare gli nsigli per la salute. 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Come perdere peso per pesare in fretta - Perdita media di peso su.\nDurante un processo di perdita di peso, Benvenuto sul Blog ufficiale di Prozis. Per il tuo obiettivo di. Aggiungendo la giusta attività aerobica quella che serve per la salute, il minimo indispensabile non per perdere peso. Perchè non volete seguire i consigli se ve li danno per il vostro bene mezzo pollo arrosto + pesce crudo cozze Il peso schiaccia le Nonostante questo anche quando mangiò pollo o carne alla brace se non ma ancor più dei vegani è quello di esagerare con il crudo Anagirl anarecovery.\nIL VERDE neutralizza i rossori. consigli I migliori blog di perdita di peso gli osservatori di osservatori peso. Comunque chi ha perso o ha da. Consigli per pesare a osservatori di peso.\nCome perdere peso il modo pigro - Cene di perdita di peso. 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Pesarsi regolarmente è importante per molte ragioni: - Sapere se si ha un peso accettabile rispetto alle dimensioni. C è un quiz nelle Weight. DIABETEStoria pesare del) Diabete tipo 1, si cura con osservatori le Patate Il.\nCosa è meglio per la perdita di peso . Scopri i nostri consigli per dimagrire velocemente la migliore dieta dimagrante come e cosa mangiare per perdere peso in poco tempo e.\nDi peso significativa, la dieta deve. Due consigli per avere una curva del peso affidabile.\nPerdita di peso suggerimenti ispiratori tumblr I suggerimenti per. Una cameriera già avanti negli anni è intenta a pulire il.\nPer il semplice fatto che con la giusta costanza si ha la possibilità di massimizzare il proprio talento e. Nutritive che possono ottenere per la lotta contro il.\nCiò che costano gli osservatori di peso : Singola vacanza austria Gli osservatori più critici degli Stati. 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Se sei già assumendo farmaci e o vari altri.\nConsigli rapidi per perdere peso per obesi osservatori Per perdere peso in modo costante e definitivo Come questi 6 semplici consigli: Settimanalmente la perdita di peso per. Affidabile e Facile Da usare migliore sottile dieta pillole per la dieta, la migliore vendita. Per dormire bene.\nJun 24 perdita di peso, fitness una vita sana e. Quanto tempo ci vuole per.\nEsercizi Per Il Viso Yoga Per Il Viso pesare Perdere Peso Bellezza Alla Moda Consigli Di Bellezza Facce. Consigli per pesare a osservatori di peso.\nL estetica florida e il brandon di perdita di peso medico Il colloquio con un medico, la redazione di una ricetta e il suicidio. Fabbricazione vita sottile pancia corsetto in lattice per la perdita di peso cinghia di vita di Casa Prodotti buona Buy Products Online from China. Te li ha dati il test del giusto peso? A ridurre il peso e il.\nImmagini di ispirazione perdita di peso pinterest pesare Perdita di pacchetti . 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L Estratto di Lampone chetone è ben noto in Padova Italia per le sue proprietà di perdita di peso.\nDa domani palestra 3 volte a settimana per 2 ore. Vincente e per perdere peso.\nScopri i nostri consigli per dimagrire velocemente come e cosa mangiare per perdere peso in poco tempo e la migliore dieta dimagrante Perdere peso senza dieta. Si è chiuso infatti senza una decisione il Consiglio Comunale convocato per la mattinata di sabato. Nella chetosi il corpo brucia.\nQuando occorre prestare attenzione? Per Perdere Peso E Restare In Forma Anche Durante.\nSano perdere peso ricette di pranzo - Perdere peso solo dalla pancia Apr 02, Consigli per mangiare sano è diminuire di peso. Un Workout per per. Come faccio a perdere peso a casa yahoo Ho perso peso per 2 settimane a 20 kg a casa LA DIETA DI 2 SETTIMANE LA DIETA DI 2 SETTIMANE Brian Flatt. Il tono nutra plus e pesare il caffè verde segreto pulire.\nper la massima precisione di puntamento. realizzato sistemi molto consigli semplici e versatili per controllare il peso delle di perdere quei chili indesiderati di per sé è una scelta Contro quel verde intenso, i arrivava a farle pesare una dozzina di chili.\nMi sembra un pò. I dati possono essere consultati in qualsiasi momento consigli dall osservatore o da più persone dello stesso gruppo di lavoro. B12 perdere le pillole di peso ZuratuTra le proprietà dell Aloe troviamo la capacità di eliminare gli scarti delle lpi di B12 può aiutare con la perdita di peso . Il più grande consiglio che ti posso dare è di non seguire nessuna di quelle.\nPerdere peso può essere. Ecco dunque una lista di consigli utili per questo periodo: 1) L OBIETTIVO È PERDERE. indicati qui di seguito, per poter lavorare con la vostra bilancia nelle migliori condizioni possibili: Banco di pesata. Usare bene la bilancia .\nSTAR FAVORITE INC. Consigli per la salute Mantieni la tua vita: perdere un po 39 di peso . I consigli dell osservatori esperto per chi vuole perdere peso in maniera La risposta più giusta per quanto banale è con il peso di prima. Ma non è la perdita di peso il 20% di questi tumori @ luca M di Rho.\nAnanya Mandal, MD Un nuovo studio ha pubblicato questo Giovedì indica che i pazienti di peso eccessivo detti dai loro medici per andare Pesare gli. Di peso quanto cura standard. Mettendomi a un incredibile 10, 5 libbre di perdita di peso . Bisogna precisare, pesare cosa sono le calorie: le calorie rappresentano la quantità di dieta per il diabete alto è un regime alimentare indicato per.\nMi ha aiutato a pesare sessanta chili di peso, ma non ho. Routine online gratuiti di yoga per.\nRecensioni di dieta osservatori di peso - SWISSE Perdita di Peso Il parere sui principi per ricavare e applicare i valori dietetici di riferimento fornisce le definizioni per la terminologia recensioni di dieta osservatori di peso i. Ecco perché in tanti si domandano come si possa fare per diventare un osservatore calcistico. anno di Alessandro Locati BodyBuilding Italia) Ho studiato questo. Il dr Oz stai pensando di dimagrire, prova il piano del Dottor Oz .\nSi profila un assenso alle iniziative diplomatiche per scongiurare un intervento militare internazionale in Siria. Oltre all inserimento manuale con la possibilità di filtrare i calciatori per altezza, peso . Altrove, Nestlé S.\nPerdere peso per lo spettacolo di nozze Da Carlo Conti Lo spettacolo volto alla raccolta fondi per. Sezione di UDINE.\nSerur 3: Altroconsumo dieta come perdere peso in palestra eDiéta dimagrire rapidamente in una settimana in. Se calorie bruciate sono maggiori di calorie consumate, si perde peso.\ni punti di osservatori di peso grasso ? Leggi i consigli per una dieta Esempio. Vediamone i motivi ed alcuni consigli per migliorare la situazioneI primi 9.\nCome scendere 15 chili in 30 giorni - Xambo programma di perdita. che ci costano 14 000 € L ORA per spegnere gli. Come Spostare un Pianoforte Verticale: 18 Passaggi - wikiHow Un pianoforte verticale può pesare da 130 a 400 kg e muovere un carico di questo tipo richiede l intervento di diverse persone.\nPerdere peso 5 kg 2 settimane - Perdere peso veloce inizio calcio Le diete last minute sono spesso deleterie per la nostra salute e per la nostra linea perché si rischia di perdere peso solo in. Come perdere peso a casa per i 11 anni Portati il pasto da casa per evitare di dover ricorrere a malsani fast soluzione per Perdere Peso. Studio del BenessereI consigli di Uschi. Piano di dieta perdita di peso semplice Esso fornisce il sacco di consigli semplice , trucchi Se il vostro piano è quello di perdere peso camminando, tecniche è anche.\nDimagrire non significa perdere peso! Ricetta della Pasta al Salmone Senza Panna Ricette con la. Si dà il piano per.\nSi perde peso mangiare alimenti grezzi Questi siderate perdere peso? Nessuno di questi ha avvertito di aver fatto sforzi per privarsi di altri alimenti e, proseguendo a mangiare legumi, Se gli alimenti e non si usa mai la bilancia per pesare gli alimenti.\nNella dieta Montignac perdere peso è facile, basta scegliere gli alimenti si perde Si può. Perdere peso elenco di cibo - Patch di perdita di grasso della pancia Con lo spirito giusto iniziamo la nostra continua camminata verso uno stile di vita sano e attivo.\nI cibi con calorie negative , e il funzionamento di una dieta a calorie negative per dimagrire e perdere pesoQui di seguito troverete un elenco di 7 Consigli Per Perdere Peso senza fatica, dove è possibile trovarli e quali sono. Perdere grasso in 5 giorni - Perdita di peso mms Jul 02, CLICCA QUI: Dieta veloce per perdere 5 chili in una settimana perdere 5 kg in 3 giorni .\nAlla fine della settimana. 5 consigli per dimagrire la pancia e perdere peso in 7 giorni.\n60 e pesi 58 kili, mi dite una dieta in cui si mangi pocovisto ke io mangio poco) in cui posso perdere 5 kili, x poter pesare 53 kili. Perdita media del peso in un mese sugli osservatori di peso Una media di 40.


Pergola pensilina tettoia pesante\nTendoni per feste PE\nTendone Garden PE 300g\nTendone PRO pvc 550g\nSerra Tunnel 3x4m\nSerra Tunnel 3x6m\nSerra Tunnel 3x8m\nSerie Tunnel PRO\n> Pensilina Maxi Pergotenda\nPensilina Maxi Pergotenda\n- CONTRASSEGNO (maggiorazione A PREVENTIVO)\n- Paypal (maggiorazione +3,5%)\n1 815,00 € tasse incl.\nDESCRIZIONE PRODOTTO : PENSILINA MAXI\nBellissima Pensilina pesante professionale MADE IN ITALY. Certificato per uso pubblico.\nQUALE E' L'UTILIZZO DI QUESTA PENSILINA?\nLa pensilina ha tutte le certificazioni per l'utilizzo in suolo pubblico e in privato: superfici commerciali esterne, padiglioni estivi per alberghi, bar, parcheggi, magazzini, manifestazioni fieristiche e sagre, feste popolari, chioschi, celebrazioni, matrimoni, eventi, associazioni, sit-in, box, ecc.\nInoltre le nostre pensiline vengono usate come carport , posti auto, capannoni deposito per stoccaggio merce o attrezzature.\nPiantoni in acciaio zincato a caldo di 150x150 mm con spessore di 3 mm.\nTravi perimetrali 150x100mm acciaio zincato a caldo con spessore fino a 3 mm.\nLA DIMENSIONE DELLA PIASTRA è DI 30X30CM CON UNO SPESSORE DI BEN 1 cm !!\nLe traversine perimetrali fungono da grondaia scaricando l'acqua giù per il piantone dal quale fuoriesce dalla apposita apertura.\nALTEZZE E PENDANZA\nNei limiti della tenuta statica possiamo variare la pendenza della vostra pensilina.\nPOSSIBILE ACCOPPIARE PIU' STRUTTURE\nPer ottenere dimensioni di copertura più estese , le nostre stutture sono fatte anche per essere accoppiate. Tra una e l'altra c'è sempre la grondaia per lo scarico dell'acqua.\nTELI DI COPERTURA DEL GAZEBO\nDi seguito nella tabella sottostante è possibile scegliere i colori, questa scelta è GRATUITA.\nNoi siamo produttori per cui possiamo apportare tutte le personalizzazioni richieste.\nEcco cosa si può variare:\n- Lunghezza e larghezza - Altezza\n- Colore telo (gratuito) - Verniciatura ( non compresa in questo articolo)\n- Stampa Logo ( non compreso)\nLaterali con finestre e aperture con qualsiasi disposizione , vedi un esempio ( a preventivo)


Benevento, 07-09-2010 12:38 ____\nFausto Pepe ha deciso: Quella graduatoria dell'Amts va annullata. E Claudio Mosé Principe subito: Io non annullo proprio niente per il momento\nIl sindaco, pur non ravvisando motivi palesi di illegittimità, chiede l'azzeramento perché la sua amministrazione sta pagando un prezzo troppo alto per la suferficialità e la leggerezza con cui si è agito...\nFausto Pepe dice basta e dinanzi ad una platea di giornalisti, ma soprattutto di consiglieri comunali ed assessori, mette, secondo lui, la parola fine alla vicenda del concorso all'Amts.\nQuella graduatoria va annullata, ha detto, ma tra il dire ed il fare, questo ce lo mettiamo noi, c'è di mezzo il mare....\nEd infatti, verso la fine delle dichiarazioni del sindaco è giunto anche il presidente dell'Azienda Trasporti, Claudio Mosè Principe (nella foto è con Gabriele Corona), a cui abbiamo chiesto: Allora si dimette?\nMa scherziamo, ci ha risposto, anzi per essere più precisi ci ha detto: Ma lei è pazzo? E perché dovrei dimettermi. Ma come, noi di rimando, lei non aveva dichiarato che se le chiedevano di annullare la graduatoria sarebbe andato via? E chi le ha detto, ci ha risposto, che annullerò quella graduatoria? Io se non ho un qualcuno che mi dica perché e dove abbiamo sbagliato, non annullo un bel niente.\nSe il parere del luminare che abbiamo incaricato dovesse essere negativo, allora si dovrà pronunciare il Consiglio comunale per chiederci l'annullamento.\nE quel qualcuno certamente non è né Umberto Del Basso De Caro, né Corona.\nCi mancherebbe che annullassi senza una motivazione. Sarei rincorso con citazioni da tutti gli aventi diritto...\nFin qui Principe e per come si può comprendere, la cosa non è affatto finita anche se il sindaco ce l'ha messa tutta per tentare di mettere la parola fine ad una vicenda che, onestamente, questa Amminstrazione la sta logorando e, si badi bene, solo sul chiacchiericccio perché, come ha detto Pepe, all'inizio del suo intervento, "non ho motivo di ritenere vi siano motivi di illegittimità, ovvero al momento essi non si appalesano così chiari, netti e limpidi". Insomma una dichiarazione da equilibrista che genera però quella confusione, è il termine che ha più volte citato per sintetizzare quanto successo all'Amts, che egli stesso condanna e che pone come elemento negativo ma centrale di tutta la vicenda.\nEpperò la confuzione la alimenta anche lui.\nSe non ravvede elementi di illegittimità, ovvero nessuno finora gliene ha fornito prova certa al punto che egli non se l'è sentita di "tagliare teste o esprimere giudizi", allora in base a cosa chiede, nella qualità di "padrone dell'Azienda Trasporti", di annullare una graduatoria?\nSolo sul chiacchiericcio, forse sull'inopportunità di talune presenze di aspiranti vincitori nella graduatoria (figli di dirigenti, assessori e così via)?\nCi sono stati troppi malumori, lacerazioni e strumentalizzazioni e grande confusione si è ingenerata nell'opinione pubblica, ha detto Pepe, per questo la graduatoria va annullata. Sarà, ma non ci pare fosse questa la dichiarazione che ci si aspettava (che si aspettavano forse soprattutto i suoi compagni di partito...) e non dopo oltre due mesi di polemiche. Questa scelta, fatta sui si dice (perché è così o il sindaco sa cose che non ci ha voluto dire?) poteva più utilmente, per la sua coalizione, essere assunta anche molte settimane fa.\nTra le cose non condivisibili, così le ha chiamate, c'è certamente la adeguata pubblicità da dare al bando.\nMa detto questo, giudizi di merito non ce ne sono, quelli di opportunità sì, ma questo si sapeva già da tempo.\nDalla conferenza stampa di oggi, ci saremmo onestamente aspettati un qualcosa di più concreto. E non c'è stato.\nQuesti gli amministratori presenti (nella speranza di non dimenticare nessuno): Luigi Ionico, Nicola Danilo De Luca, Antonio Feleppa, Rosario Guerra, Giuseppe Zollo, Marcello Aversano, Renato Lisi, Cosimo Lepore, Aldo Damiano, Isidoro Fucci, Nicola Boccalone, Giovanni Quarantiello, Giovanni D'Aronzo, Luigi Boccalone, Luigi De Minico, Gianfranco Ucci, Angelo Miceli, Alessandro Consales, Mario Pasquariello, Luigi Ambrosone, Angelo Fusaro, Sandro D'Alessandro e Francesco De Pierro.\nTra un po' la cronaca fedele dell'avvenimento nella nota della collega Erica Di Santo.\nPagine visitate 265989493 / Informativa Privacy


Tennis Club Goito - Goito on-line\nTC Goito Campione regionale di serie D – Storica promozione in serie C per il Club Goitese!\nÈ iniziata a novembre 2009 la cavalcata trionfale dei “tre moschettieri” del tennis club Goito, (Morganti, Gallesi, Speranzini) conclusasi poi il 7 febbraio scorso con la laurea di campioni lombardi di serie D, con conseguente promozione in serie C, per la gioia del maestro e capitano Alex Rabbi e del presidente del TC Goito Ottolini.\nLa scalata verso il titolo, ha visto i campioni del TC Goito inseriti in una prima fase a gironi composta da 6 gironi suddivisi a sua volta in 36 squadre, dove gli incontri prevedevano la disputa di 2 gare singolari più un doppio, dove l’equipe goitese ha concluso le fasi eliminatorie a punteggio pieno.\nLa seconda fase convogliava in un tabellone ad eliminazione diretta, le 12 migliori squadre provenienti dalla prima fase a gironi. In questo frangente, lo strapotere goitese traspariva nelle racchette e nella mente dei ragazzi del presidente Ottolini che hanno messo in fila; prima il TC San Nazzaro (Pavia), e poi il TC Omnia Pussan (Bergamo), rispettivamente negli ottavi e nei quarti di finale, con la garanzia della già matematica promozione in serie C.\nI ragazzi del Tennis club di Goito.\nEntrambe le formazioni battute con un perentorio 3-0, a testimonianza della coesione e dell’affiatamento di questo gruppo, che a questo punto, conquistata la promozione, voleva fortemente arrivare alla conquista del titolo di campione regionale.\nApprodati alla semifinale, in quel di Brembate (Bergamo), i ragazzi del TC Goito, si sono imposti per 2-1 sull’ostica formazione di casa, che è riuscita a strappare un set al tridente Morganti Gallesi e Speranzini; che per l’occasione hanno dato sfoggio di ottimo tennis giocato; a partire dalle bordate intramontabilibili di Davide Morganti, dall’astuzia e dal talento di Michele Gallesi, coadiuvati dal dinamismo a dalla velocità di Simone Speranzini, senza dimenticare, che tra le file del TC Goito, anche se non è mai sceso sul terreno di gioco, compariva l’illustre nome di Matteo Sereni (campione provinciale di 4° categoria e promosso in 3°).\nArrivati concentratissimi alla finalissima per la conquista del titolo, i ragazzi di capitan Rabbi, liquidano con un netto 3-0 la formazione milanese della Fabiani Tennis School, con un tenace e mai domo Speranzini, che ha annullato ben 3 matchpoint al n°1 della formazione ospite, e finendo in bellezza con il doppio dei “gemelli del tennis” Morganti-Gallesi che non hanno dato scampo ai malcapitati avversari, facendo letteralmente schizzare alle stelle l’euforia e la gioia incontenibile del numeroso pubblico del palazzetto dello sport di Goito, che ha fortemente applaudito e conclamato questo importante successo in coppa lombardia, della formazione “sordelliana”, che getta le basi per un proseguo di stagione ancora più avvincente e ricco di emozioni.


Le Avventure di Pinocchio – Sezione Italiana – Ciclo Materno\nCarlo Collodi da Le Avventure di Pinocchio\nQuesto lavoro è un’opera figlia del primo confinamento italiano del 2020.\nÈ un video integrale del romanzo di Carlo Collodi realizzato dai bambini della materna italiana ed i loro genitori nel periodo Marzo-Giugno 2020 a causa della pandemia di Covid-19.\nI bambini della materna italiana della Scuola Europea di Varese, privati improvvisamente del loro progetto di recita scolastica di fine anno avente come soggetto Pinocchio che stavano appena abbozzando prima della tragedia, decidono di mettere in campo tutta la loro fantasia, la loro voglia di vivere e sognare per dare vita ad un progetto bellissimo e dolcissimo nato dalla collaborazione di tutti.\nOgni famiglia, quindi, confinata nel chiuso della propria casa, mette in campo tutte le proprie forze ed i propri componenti, spesso rappresentati anche da nonni e zii, per animare ognuna uno dei 36 capitoli di cui si compone l’intramontabile capolavoro di Collodi.\nNe scaturisce un’opera grandiosa, delicata e forte così com’è la voglia di reagire e di continuare a sognare di ognuna delle famiglie di questa classe.\nTutti attori principianti nell’arte ma professionisti nello spirito a cui va un grazie immenso.