Obama a Milano: «I giovani mi danno la speranza per il futuro»\n09 maggio 2017 di Alessia Arcolaci\nSiamo al summit Seed&Chips di Milano, dove Barack Obama ha tenuto il suo primo discorso pubblico da ex presidente\n«Mi sta piacendo stare a casa, sto cercando di capire come funziona la macchina del caffè, litigo con Michelle per lo spazio negli armadi. La maggior parte del mio tempo la occupo nella scrittura del terzo libro». Siamo al summit Seed&Chips, alla Fiera di Rho di Milano, dove ha avuto luogo il primo discorso pubblico, da non presidente, di Barack Obama, ospite d’onore della manifestazione. Diritto al cibo, innovazione, lotta agli sprechi, cambiamento climatico, sono questi alcuni degli argomenti trattati da Obama, in occasione della terza edizione del vertice internazionale sulla food innovation.\nPer ascoltarlo c’è chi ha pagato fino a 850 euro e ha attraversato oceani. La sala, all’interno della fiera di Rho, ospita infatti 3500 persone arrivate da tutto il mondo, tra cui 400 giornalisti accreditati, imprenditori, autorità, politici. Noi siamo qui.\nInsieme all’ex presidente è intervenuto Sam Kass, il giovane americano chef-consigliere, che ha portato nel giardino della Casa Bianca l’orto, simbolo della battaglia intrapresa dalla famiglia presidenziale per un’alimentazione sana e informata.\n«Ho dimenticato la cravatta, buon pomeriggio, dite così, giusto?». Primo bottone del colletto della camicia sbottonato, Barack Obama è salito sul palco. «Ringrazio il sindaco Beppe Sala, gli organizzatori di Seed&Chips e Matteo Renzi. Sono molto felice di essere in Italia. Il viaggio più romantico che ho fatto prima di diventare presidente è stato in Toscana». Poi il ricordo della nonna che ha origini italiane. Davanti a lui, in prima fila, il sindaco di Milano Beppe Sala e l’ex premier Matteo Renzi.\n«Il cambiamento climatico è sempre stata una delle mie priorità, questa è la sfida che definirà i contorni del nostro secolo. Negli otto anni della mia presidenza abbiamo fatto di tutto per investire e lavorare sulle energie rinnovabili, abbiamo diminuito la nostra dipendenza da combustibili fossili. Abbiamo lavorato con persone come Matteo Renzi per lasciare un mondo migliore. Il cambiamento climatico avrà un impatto per molti anni a venire, sta diventando difficile produrre cibo, i costi sono sempre più elevati e questo peggiora anche la situazione della fame nel mondo.\nQuello che noi facciamo può cambiare le cose, se non lo facciamo le migrazioni che stanno già mettendo alla prova l’Europa, aumenteranno. La produzione alimentare è la seconda causa di produzione di emissioni di gas serra, stanno crescendo in maniera significativa. Dobbiamo sostenere i nostri migliori ingegneri, innovatori perché portino innovazione anche nell’agricoltura, per riuscire a sfamare tutti, sprecare sempre meno, inquinare meno.\nFare in modo che le persone mangino in maniera più sana significa anche ridurre i costi del sistema sanitario nazionale e poter investire quindi quei soldi per combattere la povertà e la fame nel mondo. Se c’è la giusta nutrizione, il tasso d’istruzione aumenta. La buona notizia è che grazie al lavoro di molto di voi, cominciamo a vedere un modo migliore per nutrire il nostro paese e farlo crescere. Negli ultimi decenni il numero di persone malnutrite nel mondo si è abbassato. Con i vaccini abbiamo salvato migliaia di vite nel mondo, non credo che nessuna parte del mondo si debba condannare alla fame perpetua».\nDopo le prime battute Obama ha introdotto lo chef e amico Sam Klass, molto di più di uno chef, un vero e proprio guru del cibo, fondatore del progetto Trove. Poi ha dedicato parte del suo intervento ai giovani. «Sono i giovani che mi danno la speranza che le cose potranno andare meglio. Ho sempre incontrato i giovani, il problema è che i giovani spesso non sono ascoltati. Con Matteo Renzi e molti altri stiamo cercando di capire come creare un grand network che dia spazio ai giovani nella politica, nelle innovazioni, nel giornalismo, in tutti i campi».\nE ha aggiunto: «Non sono stato lo studente modello e responsabile. Il momento in cui ho capito la mia leadership è stato quando mi sono trasferito a Chicago. Lì ho capito che un buon leader è colui che dà potere agli altri intorno a lui. Un buon leader dà voce a chi non ce l’ha». «Quando le persone mi dicono che è colpa dei politici, io dico che abbiamo i politici che ci meritiamo. Se non andiamo a votare, se non ci impegniamo nella vita pubblica, questo è quello che capita». Poi, ancora una volta, ha citato Martin Luther King, «Non si deve mai dire che “è troppo tardi”, ma sui cambiamenti climatici ci siamo vicini. Se però siamo coraggiosi, allora agiremo e non sarà troppo tardi e potremo lasciarci dietro un mondo degno dei nostri bambini».\n«Quando sei giovane hai paura di sbagliare, quando sei il presidente degli Stati Uniti fai errori davanti a tutti. A molte persone non piaci e tu impari che va bene così. E così passa la paura». Non sono mancate le battute sulla sua nuova vita da non presidente, ancora colma di impegni e progetti, «nonostante i molti capelli grigi». «La cosa che mi manca di meno dell’essere presidente – ha raccontato Obama – è l’isolamento. Essere presidente degli Stati Uniti è come essere in una bellissima prigione, per questioni di sicurezza. Ora sono più libero anche se devo fare selfie ogni due passi».\nNuove tecnologie, cibo, diritti e giovani. È soprattutto dedicato a loro il discorso di Obama. «Usiamo internet in modo corretto, arrivando ai cuori delle persone e dei giovani. Il nostro obiettivo è migliorare la vita dei ragazzi di oggi e bisogna trovare il modo giusto per comunicare con loro. Loro magari preferiscono un video a un testo, sono più sensibili, ti daranno cinque minuti del loro tempo ma devi riuscire a prenderlo. Sono più scettici, sono più veri e hanno voglia di cambiare il mondo, ne hanno le energie».\nL’amministrazione di Donald Trump nega il cambiamento climatico e con un ordine esecutivo ha cancellato buona parte delle iniziative messe in piedi da Obama a riguardo. Lo stesso trattamento è stato riservato al programma avviato dall’ex first lady Michelle Obama contro l’obesità e per garantire migliore cibo nelle scuole. «Il successo di Michelle è stato avere un punto di vista da madre e non da politica. È stata pratica e positiva. Per il settore alimentare, infatti, è questo il segreto: essere positivi». E ha aggiunto: «mangiare in modo corretto aumenta la possibilità di essere in salute».\nObama ha puntato l’attenzione anche sulla necessità di garantire una vita gratificante e dignitosa a tutti. Anche come strumento contro il terrorismo. «La tecnologia nel mondo sta creando in molti settori dell’economia alta intensità di capitale e meno richiesta di mano d’opera, e tutto questo diventerà un problema nel mondo avanzato. È una delle cose che mi preoccupa di più. In molti Paesi del Medio Oriente e del Sud Est asiatico il lavoro, la mancanza del lavoro, è una parte del problema che fomenta la radicalizzazione e il terrorismo. Se ci sono tanti giovani disoccupati, questa assenza di funzione si canalizzerà in modo malsano. Di questo ci dobbiamo preoccupare tutti».\nSulle note di «Viva la vida» dei Coldplay Obama ha salutato la platea, chiudendo il suo discorso con un augurio per tutto il pianeta che è un appello a chi più fare qualcosa perché ciò accada davvero. «Spero che la fame nel mondo sparisca».\nLa nuova vita di Malia Obama\nPrima di Michelle, Obama ha chiesto a un’altra donna di sposarlo


Svizzera, il popolo boccia l'espulsione degli stranieri condannati colpevoli di reati - Newsitaliane.it\nSvizzera, il popolo boccia l’espulsione degli stranieri condannati colpevoli di reati\nInteressanti novità in campo europeo e nello specifico in arrivo dalla Svizzera, dove gli elettori hanno bocciato la proposta di espellere gli stranieri che commettono reati promossa dal partito di destra dell’Unione democratica di centro.\nIl testa per essere approvato aveva bisogno della doppia maggioranza dei votanti e dei cantoni, ma è stato respinto dalla maggioranza dei 26 cantoni, è questo quanto riferito dall’agenzia di stampa svizzera Ats. La Svizzera, così dice no così alla proposta di legge per espellere gli stranieri che commettono reati sul territorio elvetico.In testo della proposta nello specifico “Chiede che gli stranieri che commettono determinati reati siano espulsi automaticamente, a prescindere dalla gravità del reato, dall’entità della pena comminata e da altre circostanze ed è quindi contrario alle regole della democrazia elvetica poiché elude il Parlamento e limita le competenze dei giudici.\nE’ questo, sostanzialmente, il risultato del referendum tenutosi oggi nella Confederazione e che il governo di Berna ha accolto con un sospiro di sollievo. Si tratta di una proposta avanzata dall’Udc, ovvero il partito nazionalista e di destra che proprio alle elezioni parlamentari dello scorso autunno era uscito vincitore, che chiedeva l’allontamento degli stranieri che avessero commesso un reato sul territorio svizzero, un meccanismo ancora oggi contestato dagli oppositori. Rimandare queste persone al loro paese d’origine per quanto avessero infranto la legge, avrebbe significato riportarle in zone di guerra o dove sarebbero stati indotti a persecuzioni di natura politica e proprio per questo motivo le autorità elvetiche avevano invitato la popolazione a votare contro questa proposta dell’Udc. Ma la proposta era stata al centro di tante polemiche non soltanto per il suo contenuto quanto anche per il manifesto scelto per pubblicizzarla, nel quale è raffigurata una pecora bianca che allontana con un calcio dalla bandiera elvetica una pecora nera.\nNel corso dei mesi scorsi in tanti si erano pronunciati contro la proposta, sia esponenti del mondo politico che appartenenti al mondo politico e culturale; nel corso dei mesi, inoltre, sono stati anche firmati oltre 200 appelli per il No al referendum , tra cui 180 giuristi e 18 ex ministri. Contro la proposta si era schierata anche l’associazione dei procuratori svizzeri, mentre 54 organizzazioni non governative hanno formato un comitato di opposizione. Proprio nei giorni scorsi era intervenuto Clude Longchamp, dell’Istituto di ricerca e sondaggi Gfs.bern il quale aveva dichiarato: “La tendenza è chiaramente nella direzione dei No”. “Gli stranieri che commettono reati gravi e gli stranieri recidivi non meritano di essere accolti nel nostro Paese e devono essere espulsi”, hanno dichiarato i fautori del testo. Come abbiamo avuto di anticipare però nel corso delle scorse settimane in tanti si sono opposti e proprio in segna di protesta sui muri svizzeri sono comparsi specialmente negli ultimi giorni manifesti dove la croce della bandiera svizzera su fondo rosso è stata disegnata a forma di svastica.\nTagspopolo svizzero boccia l'espulsione degli stranieri condannati proposta svizzera referendum svizzera svizzera


Ricomincio dai libri:\ndal 25 al 27 Settembre la fiera del libro a San Giorgio a Cremano\nDal 25 al 27 Settembre, per tre giorni consecutivi, si terrà a San Giorgio a Cremano la seconda edizione di Ricomincio dai libri, la manifestazione letteraria impuntata sulla cultura e sulla letteratura, organizzata per il secondo anno consecutivo dalle associazioni Arenadiana, La bottega delle parole e Librincircolo. Quest’anno alcune novità rispetto al contest precedente che riguardano innanzitutto la durata che da due giorni è passata a tre e cosa più importante, la location che sarà Villa Falanga.\nCom’è da tradizione l’evento sarà arricchito dai workshop, dai laboratori, i corsi di scrittura creativa, gli spettacoli per bambini e un’intera e consistente sfilata di ospiti che equivalgono a scrittori di fama nazionale che dialogando con il pubblico, spiegheranno cosa si cela dietro i loro best seller e cercheranno di dare un’idea di tutto ciò che comprende la stesura di un romanzo di successo, dalle idee alle tecniche narrative.\nTutta l’attenzione però sarà sicuramente rivolta alle quattordici case editrici che non solo avranno la possibilità di esporre i loro autori ma potranno anche presentare uno di essi, cercando quindi di creare maggiore interesse e curiosità nei presenti, evidenziando attraverso un’interazione diretta e mirata, i punti chiave e di interesse dell’autore scelto e della sua opera.\nOgni casa editrice avrà mezz’ora per presentare l’autore e il libro prescelto.\nL’evento è ricco di appuntamenti imperdibili, infatti se ne contano più di 70, ogni giorno dalle 10 alle 21.\nLa fiera si occupa anche di aiutare gli autori esordienti nella pubblicizzazione delle loro opere e nel sostegno della loro attività di scrittori. Quest’anno gli autori singoli saranno ventuno in cerca di popolarità e ascolto, fiduciosi di potersi ritagliare anche un piccolo spazio nell’attenzione dei partecipanti per raccontare la loro storia, quella della loro opera ed esporre il loro pensiero riguardante il mondo dell’editoria non solo dal punto di vista delle case editrici ma anche quello dei singoli scrittori che decidono di intraprendere questa strada in solitudine.\nCi sarà anche la premiazione dedicata alla nanoscrittura, domenica alle ore 17.00, che fa parte del contest “ In vacanza con il nano” , nella quale gli autori coinvolti dovranno scrivere delle storie in un massimo di 250 caratteri.\nNell’esaltazione e valorizzazione della cultura e dei libri nella loro totalità e fascino rientra anche un aspetto per così dire più divertente e canzonatorio grazie al quale alla fiera ci sarà anche la presentazione del libro di uno dei comici più acclamati di Made in Sud, Alessandro Bolide, conosciuto e diventato famoso per la battuta “Ma che ce ne fotte!?”. Da questa frase nasce il libro pubblicato da Sperling & Kupfer, e presentato proprio durante l’evento.\nMa le sorprese non sono finite perché in chiusura della fiera ci sarà anche la premiazione del concorso letterario relativo al Premio Idea Bellezza, e intitolato Tacco Matto, grazie al quale cinque finalisti si contenderanno il premio che equivale alla pubblicazione della loro opera rigorosamente appartenente al genere divertente, romantico e ironico del Chick-Lit.\nRicomincio dai libri si prospetta un evento carico di partecipazione, di fiducia, di allegria, positività e soprattutto ottimismo verso il mondo dei libri e di tutti coloro che lo sostengono e che ogni giorno diventano simbolo di efficacia e di tenacia in una realtà dove non è facile sopravvivere.\nCome in precedenza anche questa volta l’ingresso è assolutamente gratuito per sottolineare ancora una volta l’amore per i libri e la voglia di coinvolgere chiunque in questo meraviglioso mondo che ci fa sognare, ad occhi aperti!


Paesaggio e ambiente – Terra di Ninive\nLe campagne PARTeN 2012 e 2013 hanno portato all’identificazione e verifica sul campo di 493 siti archeologici, di cui 281 hanno restituito in superficie materiale ceramico e/o litico e possono quindi essere classificati come antichi insediamenti.\nLa più alta concentrazione di insediamenti, tra le piane pedemontane transtigrine, si registra nella piana di Navkur, letteralmente “la piana di fango” nella variante Kurmanji della lingua curda, una vasta pianura triangolare posta nella parte orientale della nostra area d’indagine, affiancata a nord dalle colline dello Zagros e a sud-ovest dal Jebel Maqloub. La pianura è irrigata dal fiume Al-Khazir, un importante affluente del Grande Zab, e dai corsi minori del Nardush e del Gomel. Inoltre, la pianura è attraversata da decine di wadi che alimentano questi tre principali corsi d’acqua e da numerose sorgenti che la rendono un’area intensamente coltivata, dove si producono cereali (principalmente grano e in misura minore orzo e riso), ma anche frutta e verdura.\nLe pianure che corrono lungo la cintura pedemontana degli Zagros, nell’area occidentale dell’area indagata da PARTeN, nelle zone di Sumel, Dohuk, Ger-e-pan, Faideh, Al-Qosh, Ba’dreh e Sheikhan / ‘Ain Sifni, presentano anch’esse (anche se in maniera molto meno significativa) un’alta concentrazione di insediamenti. Rispetto alla Piana di Navkur, la situazione fisiografica e idrografica di queste pianure pedemontane è meno favorevole: esse sono infatti attraversate solo da wadi stagionali e sono bagnate da limitati corsi d’acqua permanenti che scorrono verso ovest e confluiscono nel Tigri (Rubar Dohuk e Wadi Bandawai).\nL’intera regione beneficia in ogni caso di terreni fertili adatti all’agricoltura, che in presenza di precipitazioni sufficienti sono in grado di offrire un’ottima resa. La piovosità media annua nella regione è di 450-600 mm, che scende a 300-450 mm in anni di siccità. I cereali possono essere pertanto coltivati utilizzando un sistema di tipo seccagno, che è anche rafforzato dall’irrigazione, in particolare nella piana ricca d’acqua di Navkur, dove si coltivano vari tipi di frutta e verdura.\nLa combinazione strategica di suoli fertili e acqua è certamente il motivo principale per cui l’occupazione umana si è sempre concentrata nelle grandi piane transtigrine tra Sumel-Dohuk ad ovest e la piana di Navkur a est, dove si trova infatti anche la maggior parte dei siti più estesi.\nInfine, una parte significativa dei circa 3000 km2 indagati da PARTeN è occupata dal pedemonte degli Zagros (1230 km2, il 42% della superficie totale dell’area concessa alla nostra missione), che rappresenta una zona di indubbia importanza archeologica, ma solo parzialmente accessibile a causa della visibilità archeologica limitata e della presenza di numerosi campi minati ancora non bonificati, una drammatica eredità del conflitto tra l’esercito Baathista iracheno e i Peshmerga curdi.\nLa piana di Navkur e il Jebel Maqloub dalla sommità di Tell Gomel\nIl pendio di un tell\nLa piana di Navkur durante la primavera


Microcredito M5S in Sicilia “vietato agli artigiani”: la Lega Nord attacca – BlogSicilia – Quotidiano di cronaca, politica e costume\nMicrocredito, governo dà via libera M5S: “Vittoria per i cittadini”\nSicilia, via al microcredito a 5 stelle Lo finanziano i deputati di tasca loro\nla denuncia della candidata alle europee donato\nMicrocredito M5S in Sicilia “vietato agli artigiani”: la Lega Nord attacca\n“I fondi destinati al microcredito dal Movimento 5 stelle risultano inaccessibili ai piccoli imprenditori artigiani siciliani, che hanno avuto insoluti con le banche”. Lo denuncia Francesca Donato, candidata indipendente della Lega Nord alle prossime Europee nel collegio Isole, a seguito di una segnalazione da parte di un artigiano di Palermo in gravi difficoltà economiche.\n“L’imprenditore si e’ visto rifiutare un prestito richiesto a Banca Etica – prosegue Donato – dove e’ depositato il fondo costituito dai versamenti dei parlamentari regionali del Movimento 5 Stelle, per essere stato iscritto nella black list a causa di precedenti protesti. Oggi, l’artigiano D.R. (che gia’ mesi fa ha tentato il suicidio a causa della sua situazione disperata) ha deciso di mettere a garanzia del prestito uno dei suoi reni. Questo dovrebbe far capire come ormai il sistema bancario sia totalmente avulso da ogni logica di tutela e di stimolo all’economia reale, giungendo a rifiutare l’erogazione di liquidita’ proprio a chi ne ha piu’ bisogno”.\nDonato chiede al Movimento 5 stelle e al Governo della regione di attivarsi per risolvere con estrema urgenza questo e probabilmente tanti altri casi analoghi.\nartigiani in difficoltà banca etica fondo per il microcredito M5S Francesca Donato lega nord microcredito


Origini e destinazioni è il titolo scelto per l’esposizione di Carlo Vidoni a Tarcento, suo luogo natale. La mostra presenta nel parco e negli interni della Villa Moretti circa 100 opere tra installazioni, sculture, disegni e fotografie, che attraversano l’itinerario creativo dell’artista dalle origini sino alle opere realizzate appositamente per la situazione espositiva. La scelta dei brani insiste sulla produzione che in modo più deciso avvalora il contesto quale dato di partenza: radici, sassi, legni trovati sul Torre o nei boschi, oggetti abbandonati, lavorati dal tempo e natura e ancora oggetti in disuso entrano nell’opera dell’artista per avviare un percorso che rivisita e rilancia le permanenze, le suggestioni e gli umori del luogo.\nCosì la pala fermata dal tempo ramifica, i materiali di arredo ormai inadatti al vivere moderno si trasformano seguendo dinamiche esistenziali e inquiete, mentre gli elementi della storica Villa Moretti, scartati dal restauro, entrano in gioco in opere nuove che trattengono il senso del tempo e del luogo per assumere nuova identità e vita. Ogni opera mette in scena un pensiero dicotomico: natura e artificio, realtà e finzione, nuovo vecchio, ma non è questo che interessa l’autore, che infatti concentra la sua attenzione su quanto, non espresso visivamente, si frappone all’evidenza degli opposti. In questo procedere sotterraneo, che invita alla riflessione, l’esposizione tocca inoltre la dimensione che fuori dall’oggettività dell’opera si apre a temi correlati che dicono la sostanza culturale del luogo e il suo destino. Parlano di emigrazione e nuovi migranti, di sradicamento, guerra, volontà di conoscenza, di nuove famiglie, comunicazione e solitudine. Il tutto incrociando criticamente segni e permanenze del territorio a definire opere che con fare solo apparentemente straniante e visionario raccontano nuovi percorsi e destinazioni nuove.\nCarlo Vidoni (1968) vive e lavora a Tarcento. Ha frequentato l’Istituto d’Arte “G. Sello” di Udine, specializzandosi in grafica e fotografia, per poi laurearsi in storia dell’arte contemporanea presso la Facoltà di Lettere e Filosofia a Udine, con una tesi sullo scultore Luciano Ceschia, di cui è nipote e di cui fu a “bottega” negli anni Ottanta. Le sue personali più recenti sono a Milano (Galleria 10.2!, 2012)e Udine (2013), presso l’Università degli studi.\nIndirizzo: Tarcento - Colle di Coia\nTelefono: +39 0432 785879\nSito ufficiale: www.carlovidoni.it\nOrario: venerdì 15.30-18.30; sabato e domenica 10-12 / 15.30-18.30


Le grotte di Labante: oasi naturale a due passi da Bologna - Liberamente Traveller\nHome » Destinazioni » Italia » Emilia-Romagna » Le grotte di Labante: oasi naturale a due passi da Bologna\nUna delle più piacevoli scoperte che ho fatto nell’ultimo periodo, sono le grotte di Labante: oasi naturale a due passi da Bologna.\nSi tratta di un fenomeno carsico di notevole rilevanza. Queste grotte infatti, sono considerate le cavità in travertino più antiche d’Italia, o forse del mondo, e dal 2006 classificate come S.I.C., ovvero sito di importanza comunitaria.\nLe grotte di Labante: come raggiungerle da Bologna\nLe grotte di Labante si trovano nel Comune di Castel d’Aiano. Per raggiungerle, potete prendere la Strada Statale Porrettana (SS64) fino al Comune di Vergato. Da lì imboccate la Strada Provinciale SP68 fino alla Chiesa di San Cristoforo di Labante. Nei pressi della Chiesa si trova un ampio parcheggio gratuito. Una volta lasciata l’auto, non vi sarà difficile trovare le grotte, basterà scendere a piedi lungo il sentiero che dalla Chiesa si snoda lungo il versante della collina.\nUna volta arrivati nei pressi delle grotte di Labante, la prima cosa che vedrete sarà una cascata, che anima dolcemente l’intero parco circostante. Non mi stupisco che in quest’area siano state installate delle panche e alcuni punti di ristoro; cosa c’è di meglio che rilassarsi davanti a una tale bellezza naturale?!\nQuesto piccolo corso d’acqua proviene dalla sorgente di San Cristoforo di Labante ed è di origini antichissime. Sappiamo dell’esistenza di una cava nei pressi della sorgente in età etrusca, ma è ipotizzabile che questa zona fosse frequentata già nell‘era protostorica (dal Neolitico in poi), quando si riteneva che le sorgenti d’acqua avessero un potere purificatore e perciò erano oggetto di culto.\nLa sorgente si trova a circa 622 metri sul livello del mare. Attraverso una serie di vasche, gran parte dell’acqua viene utilizzata per alimentare il serbatoio principale che si trova proprio nel parcheggio della Chiesa di San Cristoforo di Labante (dove avete lasciato l’automobile), e da qui viene distribuita verso la rete del vicino Comune di Vergato. Il resto dell’acqua della sorgente viene indirizzato invece verso altri tre serbatoi posti a quote più elevate, e da qui verso il Comune di Castel d’Aiano e, in misura minore, ad alcuni altri piccoli Comuni della provincia di Bologna.\nPensate che è proprio l’acqua in eccesso, ovvero il troppo pieno, ad alimentare la cascata che avete visto sgorgare da quella strana roccia appuntita. Non so a voi, ma a me questi due spuntoni quasi interamente ricoperti di muschio, fanno venire in mente le fauci spalancate di un grosso animale, che se ne sta lì immobile, in posa davanti ai ripetuti flash di curiosi o amanti del trekking. E trattandosi di un processo in continuo divenire, chissà quali altre forme potrà assumere, nel corso del tempo!\nIl carbonato di calcio presente nella sorgente di San Cristoforo di Labante ha fatto sì che, nei pressi della cascata, si formassero strati di rocce in travertino. La particolarità di queste formazioni rocciose risiede nel fatto che, a seguito del contatto dell’acqua con il muschio e altri residui vegetali qui presenti, abbiano assunto un aspetto poroso, caratterizzato dalla presenza di spazi vuoti, lasciati da quei residui vegetali prima inglobati nelle incrostazioni calcaree e poi decomposti.\nQuesto però non vuol dire che non si tratti di rocce solide, tutt’altro. I giacimenti di travertino sono stati utilizzati spesso per costruire palazzi e monumenti. La cava situata nei pressi delle grotte di Labante, che è stata disattivata già da molti anni, ha fornito i blocchi di roccia calcarea necessari per edificare proprio la Chiesa di San Cristoforo.\nLe grotte di Labante sono lunghe ben 54 metri e presentano un dislivello di 15 metri. Attualmente sono visitabili solo in parte. Dei due ingressi presenti, posti ai lati della roccia sui cui sgorga la cascata, ne ho trovato aperto uno solo, in quanto l’accesso vicino al laghetto era sbarrato.\nUna volta giunti nei pressi della cavità aperta e quindi accessibile, procedete aiutandovi con alcune funi presenti lungo la parete rocciosa. Fate molta attenzione perchè le superfici qui sono davvero molto scivolose.\nA metà percorso vi imbatterete in un altro cunicolo, che durante la mia visita era chiuso. Nonostante ciò, sono riuscita a scattare alcune foto dall’esterno e a soffermarmi ad ammirare la spettacolare bellezza del travertino e delle sue sfumature chiare e rugose.\nPensate che nel 2005 fu notato che il pavimento che collega le due entrate dall’interno era costituito da un cumulo di ciottoli del tutto particolari. Si tratta infatti di pisoliti, uno degli elementi più rari che si possono formare in una grotta. Sono “sassolini” con un diametro compreso tra i 2 – 3 centimetri ed i 20 micron.\nVengono soprannominate perle di grotta, in quanto si tratta di concrezioni libere (ovvero staccate dalla parete rocciosa) che si formano con lo stesso principio delle perle all’interno delle ostriche. Nonostante questo però, non hanno alcun valore dal punto di vista economico ma la loro importanza è esclusivamente legata al mondo della mineralogia.\nEscursioni nelle vicinanze di Bologna\nSe dopo la visita ale grotte di Labante, avete voglia di rimettervi alla guida della vostra automobile, vi consiglio di raggiungere la Rocchetta Mattei, che dista da qui circa 20 km da, percorrere in poco più di 20 minuti. Si tratta di un castello che sembra uscito da un racconto fantastico. Mi raccomando però, la visita va prenotata anticipatamente: consultate il mio diario di viaggio relativo alla Rocchetta Mattei, dove troverete tutte le informazioni utili per effettuare la vostra prenotazione.\nIn alternativa, se preferite rimanere nei pressi delle grotte di Labante, potete dedicarvi alla visita della Chiesa di San Cristoforo o ad una passeggiata lungo uno dei sentieri di trekking qui presenti.\nLa Chiesa di San Cristoforo di Labante\nSituata nelle vicinanze delle grotte di Labante, questa chiesa è un edificio di culto molto antico, intitolato al Santo protettore dei pellegrini, Cristoforo.\nNel 1633 la chiesa originaria venne abbattuta per fare spazio ad una nuova costruzione, mentre il campanile venne aggiunto alla fine del 1700 con la roccia di travertino estratta manualmente dalla vicina cava. Alle tre campane iniziali ne venne poi affiancata una quarta alla fine del 1800, quando fu ultimata anche la guglia.\nPurtroppo durante i bombardamenti della Seconda Guerra Mondiale l’edificio fu duramente danneggiato ma nei primi anni 2000 la chiesa avviò degli importanti lavori di ristrutturazione che riportarono alla luce la tecnica della pietra a vista, adoperata per i muri esterni.\nPer quanto riguarda gli interni, dietro l’altare maggiore è posto un dipinto della Beata Vergine con il Bambino e i Santi Cristoforo e Giacomo. Gli altri altari sono dedicati rispettivamente a: San Giuseppe, la Beata Vergine della Cintura, San Antonio Abate e Sant’Anna, mentre nel quarto vi è un Crocifisso.\nAttualmente la chiesa di San Cristoforo di Labante viene officiata solo nei mesi di luglio ed agosto o per alcune occasioni speciali.\nI sentieri di trekking nei pressi delle grotte di Labante\nSono davvero tanti gli amanti del trekking che ho visto passare durante la mia sosta nei pressi delle grotte di Labante. E in effetti anche io, complice la bella giornata, mi sono avventurata lungo il cosiddetto sentiero delle tane. Si tratta di un itinerario ad anello, che si sviluppa su circa 11 km e che in un punto raggiunge le antiche tane che danno il nome al percorso, ovvero i ripari presso i quali si nascondevano gli abitanti di queste montagne durante i bombardamenti della Seconda Guerra Mondiale. Non è un percorso di particolare difficoltà, inoltre sappiate che è davvero molto frequentato, quindi in caso di bisogno, non avrete difficoltà a trovare qualcuno che vi aiuti. Potete comunque passeggiare lungo il tratto iniziale del sentiero per poi tornare indietro e sostare nei pressi della cascata.\nUn consiglio: indossate abbigliamento e scarpe comode, e non dimenticate di portare con voi dell’acqua, questo luogo è davvero immerso nella natura e non vi sono bar o altri luoghi in cui rifocillarsi nelle vicinanze.\nNon so se sia stata più la passeggiata lungo il sentiero oppure la visita delle grotte di Labante, ma ad un certo punto ho cominciato a sentire un brusio nel mio stomaco, sempre più insistente, che mi preannunciava che non sarebbe stato affatto facile trovare un ristorante aperto a quell’ora del pomeriggio e mettere qualcosa sotto i denti.\nRipresi l’automobile e lungo la strada cominciai a contattare le vare trattorie che, di volta in volta, il mio navigatore mi segnalava come ancora aperte.\nAlla peggio, mangerò qualcosa una volta a casa! Continuavo a pensare mentre il destino sembrava voltarmi le palle, proprio quando ne avevo più bisogno.\nEd invece, arrivata nei pressi del Comune di Sasso Marconi, ovvero esattamente a metà strada tra le grotte di Labante e la città di Bologna, ho trovato un tavolo disponibile in quella che poi ho scoperto essere una delle locande più note della zona, l’Osteria dei Sani.\nE non ci ho messo molto a capire che la fama di questa trattoria è davvero meritata. Il personale è cordiale, il servizio rapido, il cibo tipicamente emiliano è molto buono ed il conto non è poi così salato.\nDopo un antipasto offerto dalla casa consistente in un tortino di melanzana, ho ordinato un piatto di gramigna per poi terminare il pasto con un buon caffè e un bicchierino di liquore artigianale.\nPensate che si trattava del loro ultimo giorno di apertura prima che entrasse in vigore l’ultimo DPCM (che ha vietato la consumazione all’interno di bar e ristoranti) e io sono stata la loro ultima cliente.\nSono uscita con un sonoro “arrivederci” rammaricandomi per l’imminente chiusura ma fiduciosa verso il futuro.\nCome si dice in questi casi: Si torna sempre dove si è stati bene! Ed io sicuramente qui ritornerò.\nAffascinata dalle grotte di Labante, prima di andar via ho fatto varie riprese, poi montate in questo breve video. Buona visione!\nPatrizia 21/05/2021 - 08:39\nMi ha sempre affascinata queso luogo, ma non ho mai avuto l’occasione di visitarlo. Grazie alla tua guida ora però non mi farò scappare l’occasione, grazie!


Disneyland Paris attrazioni e giostre: guida - Emotionally\nPosted on 25 Novembre 2019 25 Novembre 2019 by Sara Daniele\nIntro: Se stai programmando un viaggio nel mondo Disney a Parigi, ecco per te la guida: Disneyland Paris attrazioni e giostre.\nDisneyland Paris, il parco divertimenti Disney a Parigi, è un luogo di grande divertimento, curato nei minimi dettagli.\nSe stai cercando consigli su come organizzare la tua visita, leggi i miei consigli Su Disneyland Paris e dai un’occhiata al mio itinerario in un giorno.\n☞ Leggi anche: Cosa vedere a Parigi in 5 giorni!\nDopo aver segnato tutte le informazioni generali che ti occorrevano, passiamo adesso alla guida: Disneyland Paris attrazioni e giostre.\nDisneyland Paris: giostre migliori\nDisneyland Paris attrazioni: guida completa\nPhantom Manor – Da non perdere\nBig Thunder Mountain – Da non perdere\nPirates of the Caribbean – Da non perdere\nBlanche-Neige e les Sept Nains\nBuzz Lightyear Laser Blast – Da non perdere\nStar Wars Hyperspace Mountain (Space Mountain) – Da non perdere\nPrima di arrivare alla guida completa, immagino che vorrai sapere quali sono le giostre migliori a Disneyland Paris?\nEcco la lista delle cinque migliori attrazioni di questo parco, secondo me:\nSpace Mountain: Mission 2;\nOvvio che questo elenco sia soggettivo, ma non esiste un altro modo per crearlo perché ognuno troverà più bella un’attrazione rispetto ad un’altra.\nCi sono poi alcune giostre davvero divertenti come Buzz Lightyear Laser Blast, nella quale divertirti a sfidare i tuoi amici.\nA questo punto siamo pronti per analizzare nel dettaglio tutti i giochi, le giostre e le attrazioni di Disneyland Paris, partendo dalla cartina generale.\nMain Street, U.S.A è la strada principale, composta da negozi e punti ristoro.\nUn viale che apre la visuale al fantastico Castello della Bella Addormentata e con ai lati portici all’ingresso dei negozi che lo rendono uno spazio unico.\nVale la pena leggere le insegne e i nomi degli edifici, poiché Main Street USA è uno dei luoghi curati nei dettagli di Disneyland Paris.\nDisneyland Railroad è un’attrazione divertente, anche se un po’ lenta, che ti porta in giro per Disneyland Park.\nNon ci sono panorami emozionanti, ma ti permette di visualizzare tutto il parco.\nQuesta è un’attrazione che si può saltare tranquillamente, se non fosse che Walt Disney ama i treni e quindi anche in questo caso l’esperienza ti coinvolgerà per l’attenzione ai dettagli.\nFrontierland è una rarità tra le terre Disney in quanto in realtà è destinata a presentare una narrativa coerente sulla città immaginaria di Thunder Mesa.\nEra una ridente cittadina del West, nata con l’arrivo dei cercatori d’oro.\nPhantom Manor è l’interpretazione francese di Haunted Mansion, una famosa attrazione dark ride, situata in molti parchi Disney intorno al mondo.\nÈ un tour di una casa stregata, tuttavia la trama della versione francese di Haunted Mansion è stata resa più accattivante per il pubblico europeo.\nContiene elementi de Il fantasma dell’opera di Gaston Leroux e altre leggende gotiche francesi miscelate ad una storia tipicamente western.\nLo stile esterno nei parchi americani ha le sembianze di una magione in stile neoclassico americano, mentre l’attrazione parigina ha uno stile vittoriano con alcuni elementi di Casa Bates del film Psycho.\nTi consiglio di visitarla all’inizio del tuo giro, perché non è una giostra con FastPass e quindi potresti trovare molta folla durante la giornata.\nBig Thunder Mountain è una montagna russa in un vagone della miniera che attraversa il Grand Canyon.\nEmozionante e divertente, è assolutamente da fare.\nPer questa attrazione è disponibile il Fastpass, ma è una delle giostre più popolari a Disneyland Paris, quindi i biglietti finiscono rapidamente.\nTi consiglio di dare la priorità a questo gioco appena arrivi!\nAdventureland era la mia terra Disney preferita a Parigi.\nÈ bella, complessa, un’area tematica dedicata all’avventura, con templi, lagune, ponti, grotte, foreste e paesaggi mozzafiato.\nL’attrazione principale in Adventureland è semplicemente essere ad Adventureland.\nAdventure Isle è il cuore di Adventureland e qui troverai La Cabane des Robinson: un ottimo posto per perdersi – letteralmente.\nLe caverne sembrano innocenti finché non ti perdi in mezzo a loro, non sapendo più da che parte andare.\nLa Cabane Des Robinson è una copia della casa sull’albero costruita dalla famiglia svizzera dopo il naufragio.\nHa dei panorami fantastici ed è un must, soprattutto nei giorni e nelle notti quando il cielo è limpido.\nNon è disponibile nessun Fastpass, ma è raro trovare file lunghe.\nLe Passagge Enchanté d’Aladdin è un’attrazione molto breve con scene dei personaggi di Aladino.\nNon è un must, ma è talmente breve che vale i cinque minuti che ci vorranno per vederla.\nIndiana Jones and the Temple of Peril è basato sui film di Indiana Jones e verrai trasportato in un’avventura a bordo di un treno minerario attraverso un tempio perduto.\nQuesta attrazione ha la disponibilità del FastPass, ma di solito i tempi di attesa non sono lunghi.\nL’attrazione Pirates of the Caribbean è una delle più belle di Disneyland Paris.\nRiunisci le tue piccole canaglie, fai rotta verso una laguna illuminata dalla luna, a bordo del tuo vascello per una traversata piena di novità in un’era leggendaria.\nTra colpi di moschetto ed esplosioni, accompagna il Capitano Jack Sparrow nella sua ostinata ricerca del tesoro nascosto.\nPer questa giostra non è disponibile FastPass, quindi probabilmente dovrai aspettare un po’, ma ne vale la pena!\nFantasyland a Disneyland Paris offre moltissime cose da fare.\nA differenza di Adventureland e Frontierland, quest’area è limitata a livello di attrazioni e lo spazio in sé non è poi così eccezionale.\nLe Château De La Belle Au Bois Dormant a Disneyland Paris è davvero un gioiello da vedere e da vivere.\nPrenditi del tempo per passeggiare all’interno e all’esterno del castello e ammira i panorami da diverse angolazioni.\nLa Galerie De La Belle Au Bois Dormant è un’attrazione all’interno del Castello della Bella Addormentata che racconta la favola con vetrate, oggetti e schermi.\nDopo aver finito il giro, troverai un negozio di souvenir dove vengono realizzati oggetti Disney in cristallo, come la scarpetta di Cenerentola o la sua carrozza.\nLa Tanière Du Dragon è una delle parti più belle di Disneyland Paris.\nUna piccola, semplice attrazione, è la tana di un drago sotto il castello.\nIl drago è un fantastico pezzo di animatronica e la tana è nel complesso un posto spettrale.\nPeter Pan’s Flight non ha bisogno di molte descrizioni.\nL’attrazione è una suspended dark ride, ossia un percorso da compiere a bordo di appositi vagoncini a forma di vascello sospesi, ancorati a un binario posto sul soffitto.\nL’itinerario si snoda tra alcune scene del film Peter Pan.\nAlice’s Curious Labyrinth è una delle attrazioni più creative di Disneyland Paris.\nÈ un labirinto di siepi pieno di figure di Alice nel Paese delle Meraviglie, che culmina in un viaggio sul Castello della Regina di Cuori, con alcuni dei migliori panorami di Disneyland Paris.\nPuoi perderti nel labirinto come se fossi un bambino oppure seguire la folla verso l’uscita.\nBlanche-Neige e les Sept Nains è un giro nel libro di fiabe di Biancaneve e i sette nani.\nÈ da non perdere, nel senso che è un classico e probabilmente avrai tempo per le sue attese moderate.\nSimili e non particolarmente significative anche Les Voyages de Pinocchio, Le Carrousel de Lancelot, Dumbo l’elefante volante e le Tazze da tè del Cappellaio Matto.\nTutte da fare se sei a Disneyland Paris con bambini piccoli.\nDiscoveryland è l’area tematica dedicata alla scoperta, alle esplorazioni e al futuro.\nVediamo quali sono le attrazioni principali di questa zona.\nQuesta giostra è stata una delle mie preferite, poiché davvero divertente e permette di sfidare gli amici.\nUna dark ride interattiva con navicelle mobili a due posti, in cui ci si diverte sparando a dei bersagli con le pistole di Buzz in dotazione.\nI personaggi animati reagiscono in vari modi quando sono colpiti e i punteggi sono visualizzati su appositi display nella navicella.\nUn simulatore spaziale costituito da 6 Star Speeder di 40 posti ciascuno.\nViaggerai a bordo di una splendida astronave con scenografie ed animatronics ben realizzati e con movimenti in sincronia con il filmato proiettato.\nUn percorso a piedi per ammirare la riproduzione dettagliata del sottomarino Nautilus dei romanzi di Jules Verne.\nAlla fine dell’itinerario potrai vedere dall’oblò un bellissimo animatronic, una grande piovra animata.\nDal momento che non è molto affollato, merita sicuramente una visita.\nPrima della celebrazione del 25 ° anniversario, questa attrazione era Space Mountain: Mission 2.\nNella sua versione attuale, il tema è la stesso, ma con un overlay di Star Wars.\nSecondo me è uno dei migliori roller coaster del mondo, con scenografie mozzafiato e magnifici effetti speciali e con razzi lanciati su un tragitto lungo circa un chilometro e avente una altezza massima di 24 metri.\nTi troverai dapprima in uno spazio buio, per poi arrivare nei pressi della luna, con tanto di fermata per poterla ammirare con calma.\nDopo sarai sparato ad alta velocità e passerai in mezzo ad alcuni asteroidi, stelle, comete, oltre la luna fino ad arrivare ad una supernova che, esplodendo, rimanderà i razzi alla base.\nAdesso che hai una visione più chiara del parco, spero che riuscirai a pianificare al meglio le tue giornate a Disneyland Paris!\nPer quanto riguarda gli hotel in loco, ci sono fondamentalmente tre categorie:\nDisneyland Hotel: situato all’ingresso del Disneyland Park e hotel di punta del resort. Prenota una stanza!\nGli hotel Disney’s Sequoia Lodge – Prenota una stanza e il Disney’s Newport Bay Club – Prenota una stanza: sono di livello intermedio, a circa 7-10 minuti a piedi dai parchi;\nDisney’s Hotel Cheyenne – Prenota una stanza – e Disney’s Hotel Santa Fe – Prenota una stanza: sono le opzioni più economiche, a circa 15-20 minuti a piedi dai parchi.\nIl parco è collegato in maniera ottima con gli hotel all’esterno del parco.


La Colomba e le uova pasquali - Pasticceria Gamba\nPasta lievitata e cioccolato, la Pasqua è il binomio perfetto tra due dei prodotti predominanti nella pasticceria. La nostra colomba nasce sessanta anni fa, realizzata con il nostro lievito madre. È il risultato della continua e rigorosa ricerca di materie prime di assoluta qualità. Basterà aprire la scatola per lasciarsi avvolgere dell’inconfondibile profumo dei canditi di Sicilia e della glassa alle mandorle, facendosi trasportare in un viaggio sensoriale unico.\nLe nostre uova artigianali sono da sempre fiore all’occhiello della nostra produzione nel periodo pasquale. Fave di cacao selezionate e purissime che come per magia si trasformano di cioccolato dal sapore unico ed inconfondibile. Fondente puro, cioccolato al latte, cioccolato bianco, nocciolato e pistacchio… sono solo alcune della varianti che vi aspettano presso la nostra pasticceria!\nSpiacenti, le prenotazioni per la nostra colomba sono esaurite.


Medjugorje, messaggio della Regina della Pace: "Vi invito a ringraziare Dio"\nMedjugorje, messaggio della Regina della Pace: “Vi invito a ringraziare Dio”\nLa Madonna nel suo messaggio per oggi, ci invita a riscoprire l’essenza della felicità, lei che ben conosce i nostri cuori, sa che purtroppo abbiamo perso la condizione fondamentale per essere felici.\nSiamo talmente occupati a lamentarci di ciò che non abbiamo, che siamo sempre meno capaci di vedere quante cose belle invece abbiamo già nella nostra vita, e di gioirne. E tantomeno di riconoscere in Dio la fonte di tutto.\nÈ possibile essere felici già in questa vita? Le parole della Madonna sono la risposta. La Madonna conosce bene i nostri cuori e sa che, purtroppo, abbiamo perso il senso della gratitudine verso Dio. Oggi viviamo sempre più distratti e diamo tutto per scontato, e non ci rendiamo più conto che invece tutto è dono! Questo ci impedisce di essere felici, di assaporare la vera gioia che scaturisce dal saperci figli tanto amati.\nSe vogliamo essere felici dobbiamo iniziare innanzitutto cambiare il nostro sguardo sui noi stessi, sulla nostra vita, su coloro che ne fanno parte. Allora ci renderemo conto, che Dio è un Padre presente, che sa prendersi cura di noi, costantemente.\nArticolo precedenteOggi 20 marzo, San Giovanni Nepomuceno: non cede alla perfidia del re\nProssimo articoloAngelus | Papa punto il dito contro qualcosa di “sacrilego”


Calciomercato, Pogba e Hazard corteggiano la Spagna | XXI Secolo\nCalciomercato, Pogba e Hazard corteggiano la Spagna\nSecondo i quotidiani sportivi Marca e Mundo Deportivo, i due giocatori siano alla finestra per un possibile approdo nella Liga, Pogba verso il Barça, Hazard alla persona di Zidane.\nIl calciomercato invernale è terminato da due mesi circa, mentre quello estivo sembra già pronto a far sognare i tifosi del Real e del Barça.\nSe dopo l’esonero di Solari e la revuelta in panchina di Zinedine Zidane, a cui il presidente del Real, don Florentino Perez noto per la creazione del dream team del galacticos campione di tutto tra gli anni a cavallo tra 90′ e 2000′, nonché l’uomo che portò nella capitale castigliana Cr7, Bale, Kakà e Modric, insieme a Mourinho ed Ancelotti, ha decido si ricambiare l’affetto di Zizou e gli ha concesso carta bianca per la rosa.\nLe parole d’amore del belga Hazard professate verso Zidane, riportate dal quotidiano spagnolo Marca non ha fatto che accendere di più il pressing verso la cessione del campione al Real, del quale nella scorsa estate molto si è parlato.\nIl Real inoltre, starebbe lavorando anche per portare due nomi forti come l’olandese dell’amara Ajax di De Ligt, ed Eriksen del Tottenham.\nSalvo imprevisti, gli addii di Casemiro, Isco e Marcelo, forse in Italia, dato anche l’interessamento del Napoli, oltre che della Juventus, soprattutto per Marcelo e Isco, su cui gioca la forte sponsorizzazione di Cristiano Ronaldo.\nA disturbare il Real, però, anche nella prossima stagione di calciomercato sarà il Barça di Messi.\nInfatti i blaugrana sono tra i rivali, insieme al Psg e Bayern Monaco, per i due gioielli del calcio europeo attuale.\nMa, oltre De Ligt e Eriksen, nome caldissimo avvicinato al Barcellona nelle ultime ore è quello del campione del mondo in forza al Manchester United, Paul Pogba.\nSecondo quanto riferito dal Mundo Deportivo, quotidiano vicino ai blaugrana il francese sarebbe interessato alla Liga, soprattutto al Barcellona di cui averne sempre apprezzato il gioco oltre che l’ambiente.\nParole che fanno pensare al desiderio espresso anche nella passata sessione estiva di calciomercato, su cui pesavano anche i rapporti mai esaltanti con l’ambiente dei Red Devils e soprattutto le difficoltà con José Mourinho del cui esonero e la striscia positiva arrivata in casa united non ha eliminato alcuni desideri.\nArticolo precedenteCaos circumvesuviana\nProssimo articoloSan Ferdinando, incendio in una tendopoli\nSSC Napoli: dal 4 Maggio la ripresa degli allenamenti


Sesso al Telefono Lesbiche - Telefono Erotico 24 ore - Sesso al Telefono\nSesso al Telefono Lesbiche, Quasi ogni uomo sulla faccia della terra ha fantasticato almeno una volta in vita sua sulla poasibilitá di fare sesso con due o più donne contemporaneamente. Bene chiama adesso i nostri numeri erotici dedicato agli amanti delle donne lesbiche eccitare e biaex adoratrici della figa e del cazzo. Prova subito a godere davvero in diretta con le migliori troie lesbo bisex hanno sempre voglia di farsi scopare e di scopare insieme a te e ad un altra troia magari proprio con tua moglie. Chiedi cosa piu ti eccita e lo realizzeranno.\nCOLLEGATI ORA AL NOSTRO NUMERO BASSO COSTO E SEGATI CON MARIA TERESA VERA TROIA AL TELEFONO EROTICO VOLGARE E NINFOMANE\nCARLA ZOCCOLA ROMANACCIA VOLGARE E SEMPRE IN CERCA DI CAZZO TI ASPETTA BAGNATA ED ECCITATA AL TELEFONO VENTIQUATTRO ORE SU VENTIQUATTRO\nSesso al Telefono Lesbiche Potrai parlare con Donne Italiane collegate in tutta italia sono molto vogliose con la loro fighe bagnate, ti aspettano per farti godere pronte a parlare in ogni momento della giornata. Cosa c’è di meglio di poter parlare con una ragazza veramente vogliosa, una vera troia, una vera porca che ama scopa per passione, amano aprire le gambe per godere come vere troie, sono perennemente arrapata, eccitata, pronte all’orgasmo. le nostre ragazze non fingono, sono delle vere maialine vere ninfomani insaziabili che hanno voglia di godere sempre 365 giorni, in ogni momento del giorno e della notte 24 ore su 24 voglio provare emozioni molto trasgressive come le nostre donne volgari pronte a bestemmiare al telefono con te! potrai entrare in contatto con le nostre che amano gli uomini eccitati che sono pronti a infilare il loro cazzo in ogni buco pronto e caldo e bagnato. Potete parlare liberamente senza censura nel rispetto dell’anonimato. Meglio di un Porno Telefono perchè al telefono puoi parlare dal vivo e masturbati con una troia magari proprio mentre guardi un porno, e più eccitante. A molti uomini piace fare sesso anale e parlando con le nostre troie eccitate potrai chiedergli come potete scoparvi il culo di vostra moglie e della vostra fidanzata fatevi raccontare dalle nostre donne italiane come danno il loro culo! Il sesso non va represso! lo dicono anche le nostre mamme arrapate in linea erotica il loro motto e " succhiare, prenderlo in ogni buco e non sprecare la sborra! adesso te hai la possibilità di sbatterti veramente tante troiette eccitate, al telefono 899 non perdete l’occasione! Chiama i Sesso al Telefono Lesbiche ed inizia a godere senza censura te lo meriti, infondo sei uomo e hai il diritto di segarti al telefono con una delle nostre cagnette in calore o se ti eccita l' iscesto! potrai godere con una delle nostre mamme incestuose, sono loro che ve lo chiedono, anzi, se ami godere con una schiava colei vi implorerà! ti eccitano le ragazza giovane e troiette, tette e culo sodo, capezzoli da succhiare su cui sborrare, il cazzo duro vero? Chiama ora la linea hard, contatta le Donne Mature, Trans, Mamme Arrapate e Incestuose, Troie Bestemmiatrici. Se sei uno schiavo con i nostri numeri erotico 899 sarai usato a dovere da una delle nostre Padrone e Mistress 24 ore su 24, scopati le nostre troie o donne anziane al telefono segati e godi su come te la sbatteresti, sono delle vere ninfomani assetate pronte a parlare con te


Kate Moss nuda sulla copertina di Vogue - Modelle News\nDall'estero / Gossip / News\nKate Moss nuda sulla copertina di Vogue\ndi Redazione · 2 maggio 2011\nKate Moss non riesce proprio a rimanere per troppo tempo senza far parlare di se. La top model, oramai 36enne, festeggia il suo compleanno con le copertine di Vogue Brasile e Vogue Francia. Classiche copertine fashion? Ovviamente no, nella versione brasiliana della rivista la nostra è completamente nuda mentre in quella francese indossa una giacca sexy che sta per essere strappata.\nAutore degli scatti per Vogue brasile è Mario Testino, noto per le numerose copertine di Vogue, GQ e le tantissime campagne pubblicitarie (D&G, ecc), che ha voluto spogliare Kate mettendo in evidenza in particolare il suo lato b.\nBracciali dorati alla Wonder Woman e due piccole ali sul fondoschiena sono gli unici “capi” indossati alla modella londinese.\nScelta completamente diversa per l’edizione francese della rivista che vede Kate vestita, con una giacca tenuta da delle mani che sono pronte a strapparla. Anche vestita Kate trasmette la carica sensuale che l’ha sempre distinta nei tanti servizi fotografici fatti in passato.\nVoi come la preferite? In versione brasiliana o francese?\nEtichette: D&GGQkate mossMario TestinoVogue\nArticolo successivo INTM 4: l’urlo di Adriana non convince la giuria\nArticolo precedente Modelle a Milano: qualche consiglio


Prenota il tuo albergo a Przełomka, Polonia – Hotels.com\nHotel a Przełomka\nCerca hotel a Przełomka\nMostra hotel a Przełomka sulla mappa\nGli Hotel di Przełomka\nDove dormire a Przełomka\nSu Hotels.com trovi le migliori offerte per hotel a Przełomka con la Garanzia del prezzo. Curioso di sapere come funziona? Semplice: siamo certi di poterti offrire ogni albergo al prezzo migliore. Nel caso in cui trovassi altrove la stanza che hai scelto a un prezzo inferiore, ti rimborseremo la differenza.\nAll'interno del nostro database trovi 0 hotel a Przełomka. Per rendere la tua ricerca ancora più accurata, potrai filtrare i risultati in base al numero di stelle o ai servizi offerti, in modo da individuare facilmente il tipo di sistemazione in cui hai intenzione di pernottare. Alcuni dei filtri che potrai utilizzare nella tua ricerca sono:\nRecensioni dagli utenti di Hotels.com per Przełomka\nA tua disposizione 0 recensioni originali scritte da altri viaggiatori che hanno già soggiornato negli hotel di Przełomka, oltre alle valutazioni espresse su TripAdvisor ed Expedia. Al momento le tre strutture che hanno ricevuto le migliori recensioni sono: &TravellersChoice1, &TravellersChoice2 e &TravellersChoice3.\nPer ogni nostro hotel di Przełomka offriamo:\nUna mappa dettagliata di Przełomka recante la posizione del tuo albergo, dei mezzi di trasporto più vicini e delle principali attrazioni turistiche\nQuando prenoti una notte a Przełomka con Hotels.com hai la possibilità di vincere notti gratis* negli hotel che aderiscono al nostro programma promozionale Hotels.com™ Rewards. È totalmente grautito e iscriversi non richiede più di 2 minuti. Anche prenotare una camera per un weekend ti darà l'occasione di avvicinarti alla tua notte gratis.\nDopo aver effettuato la prenotazione di un hotel a Przełomka,ti invieremo una e-mail di conferma con i dettagli dell'hotel che hai prenotato, incluse indicazioni stradali, contatti, altre informazioni utili sulle attrazioni turistiche, ristoranti e trasporti che si trovano nella stessa area, oltre ad aggiornamenti meteo.


CSRD: consultazione EFRAG sugli standard europei di rendicontazione della sostenibilità\nHome / Flash News / Società quotate / CSRD: consultazione EFRAG sugli standard europei di rendicontazione della sostenibilità\nFiscalità d'impresa Governance quotate Società quotate\nCSRD EFRAG ESG Informazioni non finanziarie\nL’EFRAG ha posto in pubblica consultazione una proposta di consulenza tecnica rivolta alla Commissione europea sulla bozza degli European Sustainability Reporting Standards (“ESRS”) ai sensi della proposta di direttiva CSRD (Corporate Sustanability Reporting Directive).\nCome noto, il 21 aprile 2021, la Commissione europea ha adottato una proposta legislativa di direttiva sulla rendicontazione di sostenibilità aziendale (CSRD), che si applicherà a tutte le imprese di grandi dimensioni e alle imprese quotate nei mercati regolamentati.\nLa proposta di direttiva CSRD prevede che le società che rientrano nel campo di applicazione debbano rendicontare in conformità con gli standard europei di rendicontazione della sostenibilità (ESRS) disciplinati dagli atti delegati che verranno adottati dalla Commissione europea, sulla base della consulenza tecnica fornita dall’EFRAG.\nIn particolare, come già analizzato su questa rivista, la CSRD mira:\nda un lato, a superare le criticità emerse dall’applicazione dell’attuale sistema di rendicontazione delle informazioni non finanziarie dettato dalla Direttiva (UE) 2014/95 (NFRD – Non Financial Reporting Directive);\ndall’altro, a soddisfare esigenze di coordinamento con gli obblighi di trasparenza in materia di finanza sostenibile previsti dal Regolamento (UE) n. 2019/2088 (Sustainable Finance Disclosure Regulation – SFDR) e dal Regolamento (UE) n. 2020/852 (Taxonomy Regulation – Regolamento Tassonomia), i quali prevedono che le imprese tenute alla comunicazione delle informazioni non finanziarie comunichino indicatori di misurazione della sostenibilità delle proprie attività ai sensi della Tassonomia UE.\nIn questo contesto, all’EFRAG è stato richiesto, in una lettera del commissario McGuinness, di fornire alla Commissione europea una consulenza tecnica sotto forma di bozza di standard completamente preparata e/o di bozza di emendamenti ai Sustainability Reporting Standards.\nLa scadenza previsto per la consegna delle bozze di ESRS alla Commissione europea è fissata entro il novembre 2022.\nQueste bozze corrispondono alla prima serie di standard richiesti dalla proposta di CSRD e coprono l’intera gamma di questioni di sostenibilità: ambiente, sociale, governance (ESG) e standard trasversali.\nLa consultazione avrà termine l’8 agosto 2022.\nSempre sul tema della rendicontazione si segnalano l’odierno articolo “Sostenibilità aziendale: special focus su rendicontazione fattori Social e Governance”.\nEFRAG - Public consultation on the Draft ESRS EDs


Emergenza Covid-19: la mappa dell'Agenzia delle Entrate sulle proroghe dei pagamenti del Cura Italia\nEmergenza Covid-19: la mappa dell'Agenzia delle Entrate sulle proroghe dei pagamenti del Cura Italia\nPeppucci Matteo - Collaboratore INGENIO 20/03/2020 1485\nL'Agenzia delle Entrate ha pubblicato un vademecum con l'elenco delle attività con sospensioni dei pagamenti derivanti dalle misure contenute nel DL Cura Italia\nIn seguito alla pubblicazione in Gazzetta Ufficiale del DL Cura Italia, l’Agenzia delle entrate ha predisposto e messo online sul proprio sito internet un vademecum di 14 schede per permettere ai contribuenti di orientarsi agevolmente nella parte fiscale della norma.\nCome leggere i moduli\nI moduli illustrano le disposizioni del decreto legge n. 18/2020, dall'art.61 all'art.71, fotografando, con immediatezza, se si è tra gli interessati dalla sospensione dei versamenti e/o dai crediti d’imposta o ancora dai premi, le tempistiche, le riprese e altro.\nNel dettaglio, ogni scheda si riferisce a una precisa disposizione, riportando nell’intestazione la sintesi del contenuto normativo di riferimento. Ogni modulo, poi, è articolato in specifici box titolativi di facile intuizione, che illustrano, per oggetto, destinatari, periodo, ripresa o note, i singoli aspetti d'impatto fiscale del decreto “Cura Italia”, fornendo spiegazioni schematiche ed evidenziando in neretto i punti di maggiore rilevanza.\nPertanto, i moduli elaborati dall'Agenzia rappresentano una vera e propria bussola per individuare con facilità gli argomenti di interesse e muoversi agevolmente nei contenuti fiscali della norma.\nLe varie misure ai raggi x\nI moduli sono così suddivisi:\nSospensione versamenti imprese maggiormente colpite (Art.61);\nSospensione versamenti per imprese e lavoratori autonomi (Art. 62 commi 2, 3 e 5);\nSospensione per i soggetti delle cd. "zone rosse" (Art. 62 comma 4);\nSospensione dei termini per gli adempimenti tributari (Art. 62 commi 1 e 6);\nNon effettuazione di ritenute sui redditi di lavoro autonomo e altri redditi su provvigioni (Art.62 comma 7);\nSospensione di termini relativi all'attività degli ufficiali giudiziari degli enti impositori (Art.67);\nPremio ai lavoratori dipendenti (Art.63): 100 euro per il mese di marzo, destinato ai titolari di reddito da lavoro dipendente con reddito complessivo inferiore a 40 mila euro/annui. Il premio è assegnato pro-rata temporis, in base alle giornate lavorate nel mese, ai dipendenti che nel mese di marzo hanno svolto l'attività lavorativa presso la sede di lavoro prevista dal contratto;\nCredito di imposta per le spese di sanificazione (Art.64);\nCredito di imposta per botteghe e negozi (Art.65);\nDetrazioni erogazioni liberali a sostegno delle misure a contrasto dell'emergenza COVID-19 (Art. 66);\nDeduzioni erogazioni liberali a sostegno delle misure a contrasto dell'emergenza COVID-19 (Art. 66);\nSospensione dei termini di versamento dei carichi affidati all'agente della riscossione (cd. cartelle - art.68);\nDifferimento termini "rottamazione ter" e "saldo e stralcio" (Art.68);\nRinuncia alla sospensione dei versamenti (Art.71).\nLE SCHEDE INTEGRALI SONO SCARICABILI IN FORMATO PDF


Recensione: “Montagne e nuvole negli occhi” di Wu Ming-yi – Universo Libri\nPosted on 27 marzo 2021 27 marzo 2021 di universolibri\n“Il mare non ha memoria oppure le onde e i ciottoli portano con sé le tracce del tempo? A volte lei detesta l’oceano per i ricordi amari che le suscita, altre gli si affida, dipende da lui, che diventa una specie di amo senza esca a cui lei abbocca pur sapendo che si farà male.”\nSe le storie avessero un odore, non ho dubbi, “Montagne e nuvole negli occhi” avrebbe l’odore di salsedine e di erba bagnata.\nAtrei, quindicenne secondogenito, secondo le tradizioni dell’isola di Wayo-wayo, è destinato a offrirsi come sacrificio al dio del mare. Lui, però, stavolta, vuole essere il primo a sfidarlo e a sopravvivere.\nAlice, dopo la scomparsa del marito e del figlio, è decisa a porre fine alla sua vita quando un gigantesco cumulo di spazzatura si infrange sulla sua casa e stravolge i suoi piani.\nUno cerca di aggrapparsi alla vita con tutte le sue forze, l’altra cerca un modo rapido e indolore per scivolare via da essa. Un contrasto insanabile. Due esistenze opposte che in qualche modo diventano balsamo l’una per l’altra.\n“Lui diceva che il mare è diverso dalla montagna perché lava qualsiasi cosa, sia dentro che fuori, compresi noi. Solo che il mare non è più quello di una volta.”\nWu Ming- Yi, con la sua penna fortemente immersiva, ci trascina nella meraviglia della natura Taiwanese e del suo folklore, che, in questa storia, si sposa perfettamente con un pizzico di realismo magico.\nIn “Montagne e nuvole negli occhi” c’è molto dell’autore, le impronte delle sue passioni si sentono forti e chiare: la sua vena naturalista e ambientalista si uniscono per dare vita ad un racconto onirico e sognante dalla narrazione frammentata; flashback e flussi di coscienza si ripetono, indispensabili, per raccontare la storia dell’isola e dei personaggi, e percepirle poi sulla propria pelle.\n“Montagne e nuvole negli occhi” è, infatti, un romanzo che parla di passioni e di perdite, di identità e memoria, di tradizioni e cambiamenti. Una storia intrisa di pura bellezza che, incastrata in un groviglio di malinconia, si lascia sciogliere a poco a poco rivelando un’esperienza di lettura unica, in grado di muovere qualcosa nel profondo del lettore.\nCodice isbn: 9788833572291\nWu Ming-yi :\nCategorieLetteratura orientale, Narrativa, Narrativa straniera, RECENSIONI LIBRI Tagambientalismo, dolore, Edizioni E/O, famiglia, Letteratura orientale, letteratura taiwanese, montagna, Montagne e nuvole negli occhi, novità editoriali, novità in libreria, oceano, perdita, realismo magico, rifiuti, tradizioni, Wu Ming-yi\nArticolo precedentePrecedente Recensione: “L’ultima gru di carta” di Kerry Drewery\nArticolo successivoContinua Recensione: “L’ultimo sorriso di Sunder City”di Luke Arnold


Tempo di preparazione: 16:40 h\nPronto in: 366:40 h\nSe volete assaporare i prodotti naturali “di una volta”, utilizzate il lievito madre. Ottenere una lievitazione naturale non è così difficile come sembra, basta avere costanza e seguire i consigli utili “della nonna”. Non scoraggiatevi, non perdetevi d’animo alla prima difficoltà! La buona tavola parte da elementi semplici, ottenuti con gesti quotidiani di genuinità.\nFarina di grano tenero Manitoba, 400 gr\nZucchero grezzo di canna, 1 cucchiaino\nAcqua delle mozzarelle di capra Bio, q.b.\nZuccherate la farina. Gli zuccheri sono necessari per velocizzare il processo di lievitazione, che altrimenti sarebbe protratto più a lungo nel tempo se lasciassimo attivare la fermentazione dai soli lieviti contenuti nel grano.\nUnite l'olio extravergine di oliva: è un nutrimento per i lieviti contenuti nel grano e velocizza la fermentazione favorendo la produzione di anidride carbonica.\nAttivate il lievito madre impastando la farina con l'acqua delle mozzarelle, cioé l'acqua in cui sono immerse le mozzarelle: i batteri lattici contenui nel liquido di governo dei latticini innescheranno perfettamente la fermentazione. Aggiungete abbastanza acqua quanto basta per ottenere un impasto elastico ma morbido.\nLavorate l'impasto per alcuni minuti e ponetelo in una ciotola di vetro di dimensioni poco superiori alle dimensioni dell'impasto.\nChiudete ermeticamente la ciotola con pellicola per alimenti e lasciate riposare l'impasto a temperatura ambiente (25- 30 °C), lontano da correnti d'aria, per almeno 24 ore. Al termine del tempo di riposo noterete qualche piccola bollicina d'aria nsul fondo dell'impasto: la farina ha iniziato a fermentare.\nDividete l'impasto in due parti: pesatene una parte sulla bilancia e l'altra buttatela via.\nAggiungete all'impasto la stessa quantità in peso di farina di grano tenero manitoba ed impastate con acqua minerale naturale in bottiglia (non dura) fino ad ottenere un impasto morbido ed elastico.\nPonete nuovamente l'impasto nella ciotola di vetro e ricopritela con pellicola per alimenti.\nLasciate riposare a temperatura ambiente per almeno 24 ore, al termine delle quali noterete un maggior numero di bollicine d'aria nell'impasto rispetto alla lievitazione precedente: il lievito madre, grazie alla farina di forza, sta acquistando energia.\nRipetete il procedimento utilizzando farina di grano tenero manitoba per altre tre volte. Ogni volta noterete che il tempo di reazione del lievito diminuisce e il volume dell'impasto aumenta.\nIl sesto giorno utilizzate farina di grano tenero tipo "0" e procedete al re-impasto del lievito madre ogni 12 ore: al mattino prima di recarvi a lavoro e poi al vostro rientro la sera. Non preoccupatevi se l'impasto man mano acquista sempre più forza uscendo dalla ciotola di vetro: utilizzate sempre 50 - 60 gr di lievito madre e aggiungete lo stesso quantitativo in peso di farina. Togliete eventuali parti che dovessero indurirsi a contatto con l'aria e utilizzate solo lievito madre "fresco".\nProcedete ripetendo il procedimento finché il lievito madre non raddoppierà il suo volume in meno di 3 ore. Il tempo di realizzazione del lievito madre dipende essenzialmente dalla temperatura dell'ambiente in cui avviene la fermentazione, pertanto potrà variare da zona a zona e da periodo a periodo dell'anno. In media una buona lievitazione impiega dai 15 ai 20 giorni. Una volta ottenuto il lievito madre può essere utilizzato per le ricette di vostro gradimento oppure può essere conservato in frigorifero in un contenitore a chiusura ermetica delle stesse dimensioni dell'impasto per circa 7 giorni (vedi Ricetta correlata del Lievito Madre - Rinfresco).\nTipo di ricetta: Ricetta con lievito madre, Ricetta senza miele, Ricetta senza soia, Ricette senza latte vaccino Tags: Lievito naturale, Macchina del pane, Panificazione, Ricetta Anallergica, Senza Strutto Ingredienti: Farina di grano tenero Manitoba, Farina di grano tenero tipo "0", Olio Extravergine di Oliva, Zucchero grezzo di canna


Contribuisci alla marcia di primavera del MST per la riforma agraria | Amig@s MST - Italia\nContribuisci alla marcia di primavera del MST per la riforma agraria\nLettera agli amici e amiche del MST\ndell'Europa e dell'America del Nord\nSão Paulo, Dicembre 2004\nConfidiamo nella vostra generosità e nel nostro legame storico, per fare arrivare nelle vostre mani una richiesta molto speciale del nostro Movimento Sem Terra.\nCome tutte/i sanno, stiamo affrontando grandi difficoltà nel cercare di far avanzare la tanto sognata riforma agraria nel nostro paese. Pensavamo che, con la vittoria di Lula sarebbe stato più facile. Ma, purtroppo, il governo soffre di molte pressioni interne poiché è un governo di coalizione, in cui l'agrobusiness e i latifondisti hanno ancora molta forza, soprattutto all'interno del potere giudiziario e nella stampa. Dopo questi due anni di governo, facendo una valutazione accurata insieme a tutti i movimenti sociali che operano in ambiente rurale e che sono riuniti in Via Campesina-Brasile, abbiamo concluso che dobbiamo costruire una grande mobilitazione, che sensibilizzi la società e dia forza allo stesso governo, per vedere se riusciamo ad accelerare la riforma agraria.\nAbbiamo oggi, circa 200.000 famiglie (quasi un milione di persone) accampate in tutto il paese, lungo le strade, in condizioni subumane, che aspettano la realizzazione della promessa di riforma agraria. La maggioranza di questi nostri accampamenti ha ricevuto appoggio e solidarietà da organizzazioni amiche, enti e persone, da innumerevoli congregazioni religiose, insomma, da una gran parte della società sensibile alla nostra causa.\nQuindi cosa abbiamo deciso? Faremo una grande marcia a Brasilia. Riuniremo 10.000 persone, provenienti da tutto il Brasile, che verranno con autobus e camion, faremo una grande camminata di 300 chilometri tra Goiânia e Brasília per richiamare l'attenzione delle autorità, della stampa, della società, e fare avanzare la riforma agraria.\nPotete immaginare gli sforzi e l'energia che dovremo mobilitare per camminare per molti giorni, mangiando in modo precario, dormendo ogni notte in un luogo diverso, sotto teloni di plastica La marcia dovrà iniziare il giorno 17 aprile e terminare nei primi giorni del maggio 2005.\nLungo il tragitto della marcia, nei vari luoghi che toccheremo, faremo un grande mutirão di coscientizzazione, di dialogo sulla realtà brasiliana e di discussione sull'alternative di cambiamento.\nAvremo bisogno di molto cibo e di risorse economiche per comprare impermeabili, sandali, combustibile per i camion, bombole di gas per cucinare, medicine ecc. E ci vorrà un grande sacrificio personale, da parte nostra, dei marciatori, perché l'impresa sarà molto faticosa. Ogni forma di aiuto sarà ben accetta e si sommerà all'enorme sforzo che ci apprestiamo a fare per garantire la realizzazione della marcia dei 10.000.\nSappiamo che non è facile, ma che è possibile, se riusciremo a sensibilizzare e mobilitare le organizzazioni e gli amici di ogni paese. Contiamo sull'abituale impegno e sforzo di coloro che simpatizzano con la nostra causa perché trovino l'appoggio necessario presso comunità, enti, chiese, sindacati, infirne, in ogni angolo dei vostri paesi.\nSarà un grande mutirão di solidarietà\nUn grande abbraccio in nome del MST\nJoão Pedro Stedile/Egidio Bruneto\nPer la Direzione nazionale MST\nJudite Strozake/Dulcinéia Pavan\nPer la Segreteria Nazionale e il Settore delle Relazioni internazionali del MST\nNoi dell'Associazione Amig@s MST-Italia ci proponiamo, con il contributo di tutti i sostenitori italiani della riforma agraria in brasile, di raccogliere 10.000 euro\nVi invitiamo a inviare un contributo sullo stesso conto dell'associazione Amig@s MST-Italia:\nCONTO n. 512340,\nintestato a Amig@s MST-Italia,\nc/o BANCA POPOLARE ETICA,


Nutrizione uniforme: come assumere le proteine correttamente\nAd oggi, molti e positivi,e feedback negativo sulla nutrizione sportiva, in particolare sulle proteine. Tutte le opinioni altamente individuali sull'efficacia di questi o di altri tipi di integratori dipendono in gran parte dal dosaggio corretto, dal programma di allenamento, dal tipo di proteina e così via.\nPer capire come assumere correttamente le proteine,prima devi capire il suo dosaggio. In generale, ci sono porzioni universali che devono essere osservate durante l'assunzione di un frullato proteico. Possono anche essere modificati e regolati in base a vari fattori. La risposta alla domanda su quante proteine assumere al giorno aiuterà a trovare il termine "equilibrio dell'azoto", che caratterizza il rapporto tra amminoacidi ricevuti e quelli ritirati nel corpo. Con un indicatore positivo, si ritiene che i muscoli siano dotati della giusta quantità di proteine e non ci sia deficit in quanto tale. Ma il bilancio dell'azoto ha i suoi limiti superiori, al di sopra dei quali non può salire. Il suo valore ottimale si ottiene dosando le proteine ad un tasso di 1,8-2 grammi per chilogrammo di peso. Superare questa porzione semplicemente non ha senso - il corpo non riceverà un guadagno speciale nella massa muscolare, ma il carico sull'intestino aumenterà sostanzialmente. La dose universale di assunzione è di 30 grammi.\nSpecie di proteine\nUna risposta aggiuntiva alla domanda su come assumere correttamente le proteine sarà lo studio della loro diversità di specie. In totale ci sono 3 varietà principali: veloce, lento e complesso.\nI primi sono assimilati nel più breve tempo possibile, perche danno al corpo una quantità enorme di materiale da costruzione. Questo include proteine di siero di latte e uova. È meglio prenderli dopo ogni allenamento e al mattino. Come assumere correttamente le proteine con un rapido processo di assimilazione? In media, devi farlo 4-6 volte al giorno. Tra le altre cose, il 50% di queste proteine dovrebbe venire sotto forma di cibo naturale.\nLe proteine lente sono rappresentate dalla caseina, chesono ottenuti dal latte. Deve essere assunto prima di coricarsi e durante lunghi periodi tra porzioni di cibo naturale. Le persone dimagranti possono sostituirle con la cena o il pranzo.\nIl terzo tipo consiste di veloce e lentocontemporaneamente - combinato. Possono essere presi in qualsiasi momento del giorno o della notte: anche due ore prima dell'inizio dell'allenamento o prima di andare a dormire. Possono sostituire interi metodi di cibo naturale. Quanto prendere proteine e quanto? Si consiglia di utilizzare un dosaggio universale pari a 30 grammi. Le proteine combinate possono essere assunte 3 volte al giorno, se non sostituite con i pasti.\nQuindi, prestando attenzione al tipo di prodotto eil suo dosaggio, è possibile rispondere alla domanda su come assumere correttamente le proteine. Prima di usarli, si consiglia vivamente di studiare le informazioni sulla confezione. Di norma, ogni produttore di imprese imposta il proprio dosaggio. Sulla base di questo e delle informazioni che hai ricevuto da questo articolo, puoi determinare autonomamente i volumi di un particolare tipo di prodotto, monitorare i suoi trucchi unici al giorno. Speriamo che le informazioni su come prendere correttamente le proteine siano state utili e interessanti per te.\nPer cosa è la creatina nello sport?\nProteine complesse - la base della nutrizione sportiva\nRline (alimentazione sportiva): recensioni\nDi cosa hai bisogno per crescere i muscoli?\nNutrizione sportiva per guadagno muscolare: proteine\nQuale proteina è migliore se l'obiettivo è costruire massa muscolare?\nMoto rettilineo uniforme: concetto e caratteristiche di base


Orientamento e PTCO 30 Nov 2018 - 7:12\nPer questo aprire momenti di confronto e provare a ragionare con studenti e studentesse su temi tanto complessi è un passo importante dell’orientamento scolastico per la crescita personale e culturale di ragazzi e ragazze.\nGià nelle scorse settimane abbiamo sottolineato la centralità della scuola nell’avvicinare giovani e giovanissimi ad approfondire e maturare consapevolezza su temi estremamente delicati. Il concorso scolastico nazionale sul tema della violenza subita dalle donne (che scade il 31 dicembre 2018, quindi è ancora aperto) è un caso emblematico in proposito. E altrettanto vale per fenomeni e problematiche sociali che tirano in ballo la vita di persone che versano in condizioni di profondo disagio economico e sociale, come nel caso dei migranti.\nPer questo oggi vi parliamo di un altro concorso per le scuole, che offre a studenti e studentesse la possibilità di riflettere sui fenomeni migratori per orientarli verso la conoscenza di problematiche sociali e politiche ma anche di professionalità in grado di affrontare situazioni “difficili”. L’accoglienza e la cooperazione allo sviluppo richiedono infatti competenze specifiche in ambito linguistico, legale, sociologico e psicologico, solo per riprenderne alcune. Stiamo parlando del concorso Viaggi da imparare promosso dal MIUR con l’UNHCR, l’Alto Commissariato delle Nazioni Unite per i Rifugiati. Il concorso indirizza i giovani e le giovani delle scuole italiane verso una conoscenza corretta delle condizioni di vita dei rifugiati e delle caratteristiche dell’asilo. Potete approfondire i dettagli del concorso qui, ma intanto anticipiamo che:\nil concorso invita studenti e studentesse a tradurre un’idea in un video sul tema dei rifugiati\npossono partecipare al concorso intere classi (non singoli studenti) che abbiano svolto un percorso di formazione interattivo sul sito dedicato all’iniziativa\nuna volta concluso il percorso, le classi sono chiamate a produrre il video da caricare su una piattaforma on-line\ni video caricati saranno votati e i 10 video che avranno raggiunto il maggior numero di preferenze saranno poi giudicati da una giuria che decreterà il vincitore\nil video selezionato diventerà lo “spot ufficiale” della Giornata Mondiale del Rifugiato del 2019\nUn’opportunità dunque per radicare nei giovani una maggiore consapevolezza e sensibilità verso fenomeni sociali molto importanti e per far loro acquisire strumenti utili ad affrontare, approfondire e mettere a fuoco un tema tanto complesso come quello delle migrazioni.


Luedji Luna: l'intervista - Nabocadopovo\ndi Pietro Scaramuzzo | 2 Dic 2019 | Brasiliani, Interviste | 0 |\nLo stato di Bahia, nel nordest brasiliano, da sempre rappresenta il principale centro gravitazionale per la cultura del Brasile. Qui hanno mosso i primi passi artisti come Dorival Caimmy, il gruppo baiano dei tropicalisti, ovvero Caetano Veloso, Gilberto Gil, Capinam, Tom Zé e Gal Costa, e, ancora, Maria Bethânia e Jorge Amado.\nAncora oggi questa misteriosa forma di ereditare uno spiccato senso artistico si rinnova nella fiorente schiera di giovani musicisti che si affaccia prepotente sell’attuale panorama musicale nazionale. Tra questi, si fa notare Luedji Luna che lo scorso ottobre ha pubblicato il suo primo disco dal titolo Um Corpo no Mundo.\nIl progetto, prodotto da YB Music, é un raffinato percorso in una dimensione dicotomica rappresentata da tradizione e modernità. Se da un lato, infatti, i brani di Luedji Luna esplorano i classici elementi delle religioni sincretiche afrobrasiliane che si riconoscono nei ritmi, nei riti e nelle divinità citate, dall’altro l’ascoltatore si immerso nel caos urbano di São Paulo, città adottiva dell’artista baiana.\nIn questo contesto prolifico e impietoso Luedji Luna ha saputo condensare in appena undici tracce il frastuono emotivo provocato dallo scontro con la metropoli. Il risultato è un manifesto trasversale in cui temi come il senso di appartenenza, il femminismo, il riconoscimento e la rivalorizzazione della cultura nera sono punti fondamentali. Tanto più se si si considera la disastrosa situazione politica e sociale in cui il Brasile versa. Ecco, in questo senso, il disco di Luedji Luna è un pugno chiuso sopra le nostre teste, un grido di giustizia: un atto politico, un gesto di coraggio.\nHo deciso che avrei fatto della musica il mio lavoro a venticinque anni. All’epoca, con i soldi che guadagnavo grazie ad uno stage di lavoro, ho pagato l’immatricolazione alla scuola di canto popolare della professoressa Ana Paula Albuquerque, lì in Bahia.\nLa tua vita si divide tra Salvador e São Paulo. In che maniera queste due città così diverse stimolano la tua creatività e influenzano la tua musica?\nEffettivamente all’inizio della mia carriera mi muovevo spesso tra São Paulo e Salvador ma oggi sono in pianta stabile a São Paulo. Ad ogni modo, credo che questi due universi mi influenzino in modo diverso. La Bahia mi ha dato un senso ai miei sogni e al mio posto in questo mondo. São Paulo, invece, rappresenta la principale ispirazione per Um Corpo No Mundo.\nIl tuo disco d’esordio si chiama Um Corpo no Mundo. Cosa ha ispirato questo titolo?\nIl disco parla del mio incontro con São Paulo che, nella mia personale esperienza, é percepita come un “non luogo” a cui si associa un forte senso di inadeguatezza, di non appartenenza. La più grande metropoli brasiliana é totalmente diversa dalla mia Salvador, la cui popolazione é quasi interamente nera.\nL’incontro con São Paulo, la cui popolazione é in gran parte bianca, mi ha costretto a riflettere sul mio ruolo in Brasile in quanto donna nera e su quanto la mia gente non sia rappresentata dai media nazionali. La domanda che mi sono fatta é stata: qual é il posto per questo corpo negro nel mondo? La risposta é il mondo intero. Ed ecco spiegato il titolo del disco.\nQual é stato il processo creativo che ha portato alle undici tracce?\nQuasi tutti i brani sono stati composti a São Paulo. Degli arrangiamenti ci siamo preoccupati soltanto in fase di registrazione. É stata una vera e propria full immersion insieme ai cinque musicisti che mi accompagnano, a cui ho lasciato il giusto spazio per esprimersi in totale libertá.\nIl disco allude a sonorità ancestrali e ad una radice religiosa specifica. In che modo la cultura africana permea questo lavoro?\nQuella africana é una realtà assolutamente presente nella mia vita grazie ad una serie di ricordi e di elementi diasporici. A questo si aggiunge il fatto che gran parte dei musicisti che mi accompagna ha un forte legame con questo universo. François Muleka, chitarrista figlio di immigranti congolesi, rappresenta con la sua musicalità l’Africa centrale. Mentre Sebastian Notini, sassofonista e percussionista, pur essendo svedese, da anni vive in Bahia studiando i ritmi afro-brasiliani. Rudosn, invece, é di Salvador, la città più africana del Brasile. Kate, l’unico africano della band che attinge molto alla fonte del jazz, del blues, del R&B nord americano. Credo che l’identità culturale di ognuno di loro si manifesti pienamente nel disco rendendo questo lavoro speciale.\nQual é il tema del brano Um Corpo no Mundo?\nIl disco nasce da una riflessione sulla propria identità, incentivata dall’incontro con l’immigrazione africana a São Paulo. Questo é un progetto basato sul concetto di non appartenenza, sull’idea di un corpo che pur occupando un certo spazio non si identifica. Eppure le mie canzoni non parlano solo di questo, ma si interroga su temi quali affetto, dignità, rispetto e amore. Per questo in una canzone canto: e a palavra amor cadê?\nNel brano c’è un verso che recita “Je suis ici, ainda que não queira” (Io sono qui, anche se non vuoi). Quali sono stati i maggiori ostacoli che hai dovuto superare nella tua carriera per essere una donna nera?\nIl più grande ostacolo é stato sicuramente quello di dover lavorare in assenza di risorse. Ogni nostro sforzo é reso vano dalla mancanza di denaro, soprattutto se si tratta di un giovane artista che si accinge ad intraprendere una carriera indipendente.\nLa musica é una grande arma capace di risvegliare le coscienze e di cambiare le idee della gente rispetto a determinati temi. Possiamo trasformare i paradigmi, spezzare l’intolleranza, la violenza, l’oppressione. Il modo però in cui questa arma viene utilizzata cambia di artista in artista.\nIn quanto compositrice compositrice, come vedi lo scenario musicale brasiliano in relazione all’universo femminile?\nCredo si stiano facendo grandi passi avanti, che si stia costruendo una nuova narrativa per la música popular brasileira. Ci sono varie cantanti e compositrici nere e trans meravigliose, tra cui Larissa Luz, Xênia França e Liniker. Guardo a questo universo con molta speranza e credo che sia arrivato il momento in cui Brasile debba riflettere meglio a proposito di quello che può e deve ascoltare.\nLuedji Luna: l'intervista\nPrecedenteDiari dal Brasile: Salvador\nSuccessivoSIM São Paulo, una settimana di musica, cultura e incontri


Deep TikToK: deserto rosso, lama russo\n23 agosto 2020 • 00:00Aggiornato, 27 aprile 2021 • 16:19\nLa guerra di Donald Trump al social cinese è il segmento geopolitico di uno scontro più ampio fra l'estetica ribelle della Gen Z profonda e le star convenzionalmente attraenti del mainstream di ieri. Indagine filologica su un fenomeno che irride la logica\nParliamo ancora di TikTok, per capire cosa c'è dentro, anche se non abbiamo più quindici anni. Il video virale di un lama che balla ha diviso il mondo in due, ma non fra Stati Uniti e Cina: quella è solo la superficie del conflitto.\nLa figata di TikTok è che si possono registrare video e sincronizzarli con un brano musicale, su cui ballare e cantare, ma è nella parte sommersa del social che sta nascendo un'estetica nuova.\nIl deep TikTok è fatto di colori saturi e scenette senza senso. E' il teatro di una ribellione cromatica e (un po’) controculturale contro le modalità delle tradizionali stelle della app: adolescenti bianchi, ben illuminati, sempre nella stessa inquadratura, etero, fighi, magri, biondi, con gli occhi azzurri come la Ferragni.\nParliamo ancora di TikTok. Per capire cosa c’è dentro. Anche se abbiamo più di quindici anni. Leggo sul Guardian una piccola storia istruttiva e divertente con cui possiamo dividere in due il mondo. E non tanto tra Cina e Stati Uniti, ma piuttosto tra quelli che sono ossessionati da un lama che balla sulle zampe, molto sexy, immerso nella luce satura di un deserto rosso, manco il videomaker fosse Antonioni, e quelli sopra i quindici anni, che non hanno un account su TikTok, ma hanno capito che qui si gioca la guerra digitale e politica del futuro. Una guerriglia semiologica che accade tra coreografie (ne avrete viste anche voi di ragazzine danzare sensualmente per strada mentre si riprendono con l’aifone) sketch e canzoncine. Per una versione digitale, virale e postmoderna, del vecchio Karaoke: quello di Fiorello ai tempi del codino, prima che diventasse un intellettuale molto apprezzato anche a sinistra.\nTikTok è un social network cinese, nato nel 2016, diffuso in 155 paesi, utilizzato soprattutto da utenti che hanno tra i quindici e i vent’anni. Facciamo un po’ di storia. Facebook, usato ormai solo dalle mamme per pubblicare gli album di vecchie fotografie e dagli editori per noiosissimi dibattiti sui libri in tempo di distanziamento che ai festival e alle presentazioni i posti sono contingentati e bisogna prenotarsi, è del 2004. YouTube del 2005, Twitter del 2006, Instagram del 2016. (La Bbc, la più antica radio del mondo, è del 1922, la tv in Italia nasce nel 1954, la stampa a caratteri mobili in Europa nel 1455, agili menti cinquecentesche tra Venezia e Padova, Manuzio e Bembo, e a Rotterdam, Erasmo, inventano il libro in formato pocket.) E a proposito di pocket, ora gli editori, anche quelli anziani, s’affannano a scartabellare gli account TikTok con più followers, vere comunità di fedeli, dove le musers, perché prima TikTok si chiamava Musical.ly, cantano senza sosta e danzano inesauste. Da lì i fenomeni editoriali di Iris Ferrari e di Elisa Maino che rendono nostalgica archeologia quello di Sofia Viscardi, roba ancora da youtuber.\nMa non perdiamo altro tempo e vediamo insieme chi sono i 5 più famosi tiktoker in circolazione nel mondo:\nCharli D’Amelio @charlidamelio USA 81,1 mln di follower;\nLoren Gray @lorengray USA 42,9 mln di follower;\nZach King @zachking USA 42,2 mln di follower;\nAddison Rae @addisonre 38,3 mln di follower\nRiyaz @riyaz.14 India 37,8 mln di follower.\nI cinque profili italiani più seguiti sono:\nLuciano Spinelli (7,7 milioni), il più seguito.\nKessy&Mely (5,6 milioni)\nMarco Cellucci (5,5 milioni)\nElisa Maino (5,3 milioni)\nVirginia Montemaggi (4,8 milioni) che ha 17 anni.\nAncora più piccola è Marta Losito, sedicenne che spopola con i video in cui balla. Si è conquistata una fetta consistente di follower: 3,9 milioni di fan. Un’altra è Maryna, 28enne torinese specializzata in video parodie e imitazioni con 1,2 milioni. Un podio al femminile, insomma, anche se non mancano tiktokers italiani famosi di sesso maschile. Tra questi, dopo Spinelli, spiccano l’ex fidanzato di Marta Losito, Valerio Mazzei, 2,3milioni, Edoardo Esposito (in arte Sespo), con 2,1 milioni di fan che seguono le sue challenge e parodie.\nMatteo Salvini ha 315mila followers, Ghali 636mila, Chiara Ferragni 3milioni, Gianluca Vacchi 5,9 milioni, Elettra Lamborghini 1,3 milioni, Taylor Mega, che a metà settembre ci racconterà tutte le sue verità nel suo libro per Mondadori La bambina non c’è più, 589 mila, l’Inter 409 mila, la Juve 802 mila, Montemagno 102mila, le Gallerie degli Uffizi 46,9 mila.\nLa figata di TikTok è che si possono registrare video e sincronizzarli con un brano musicale, su cui ballare e cantare. Mix semiotico geniale di ballo, musica, sketch, gif, effetti sonori, filtri, adesivi che dà la possibilità di creare clip divertenti in cui scatenare la fantasia. Spopolano soprattutto i doppiaggi di film famosi e parodie, ma le challenge (le sfide social) sono diventate un grande tormentone. TikTok dice di sé stesso: la nostra mission è ispirare la creatività e portare allegria. TikTok ha sedi in tutto il mondo, tra cui Los Angeles, New York, Londra, Parigi, Berlino, Dubai, Mumbai, Singapore, Jakarta, Seul e Tokyo.\nTorniamo al lama che balla. Prima dovete vederlo e ascoltarlo.\nLa canzone di Miel Pops è diventata un fenomeno di internet, che si riversa dai regni del profondo TikTok nel mainstream e diventa uno strano inno per un tempo sconosciuto. Anche la geopolitica si complica perché sullo scacchiere, come nei vecchi film sulla Guerra fredda, qui arrivano i Russi, perché tutto nasce da un remix acustico di un jingle pubblicitario di cereali russo. È una melodia orecchiabile, un po’ ossessiva, cantata in russo, che è esplosa in popolarità sull’app. È stata utilizzata su più di un milione e mezzo di video. Questo lama russo è stato visto più di 85 milioni volte ed è amato dagli utenti Gen Z.\nPoi c’è anche un divertente disguido filologico. Perché l’account che ha caricato il video del lama ha ipotizzato che la canzone dichiarasse l’amore per il pane, interpretando erroneamente le prime parole come “mi pan”, che in spagnolo o in italiano ricorda “il mio pane”. L’errore semantico ha fatto proliferare migliaia di video con persone che ballano, agitano e baciano pagnotte di pane. Il carboidrato sbagliato. La canzone parla in realtà di un popolare cereale da colazione russo, Kellogg's al miele.\nProviamo allora ad addentrarci nello strano mondo del deep TikTok. Lo trovate alle etichette alt o elite TikTok. È una strana sottosezione dell’app dove le immagini sono sovrasature, rosso, blu elettrico, verde acido o virate al viola, le canzoni sono distorte e tutta la logica, cartesiana, proposizionale e pure di TikTok, viene ulteriormente gettata al vento.\nSi tratta di una ribellione cromatica e (un po’) controculturale contro le forme e le modalità dell’estetica delle tradizionali stelle della app: adolescenti bianchi, ben illuminati, sempre nella stessa inquadratura, etero, fighi, magri biondi con gli occhi azzurri come la Ferragni, convenzionalmente attraenti, sempre in vacanza, sempre allegri, che offrono, sullo sfondo di set da riccanza ben inquadrato, danze seduttive e ossessivamente ripetitive su refrain pop.\nDi contro: fiction radicali con animazioni perturbanti generate in 3D dal computer, cgi tridimensionali e sgrammaticature senza senso con l’applicazione di filtri dai colori saturi e profondi ai video, come nei video d’arte e negli spot, forte contaminazione con i format pubblicitari e la loro estetica da videoclip. Qui non sono tutti ricchi e belli e non sorridono sempre.\nIl neo-punk digitale del TikTok profondo, di cui il lama Miel Pop è un buon esempio.\nQuesta canzoncina ha trasceso il TikTok profondo e anche TikTok stesso. Migliaia di persone stanno twittando sulla melodia, con millennial e anche qualche Gen X. La tendenza ha affascinato internet per più di una settimana ed è tanto inspiegabile quanto divertente.\nMa d’altra parte, in un anno in cui il senso è collassato, è davvero così sorprendente che una canzone senza senso abbia catturato l’immaginazione collettiva?\n“Voglio trovare un senso a tante cose/ Anche se tante cose un senso non ce l’ha”, sbaglia la coniugazione con grazia punk il grande rocker.\nPer esempio: Trump e il leader cinese Xi Jinping che ne pensano del lama russo? Che sia forse una spia da neo Guerra fredda?\nScrittore, curatore editoriale e umorista italiano, è stato allievo di Umberto Eco. Dal 1996 è consulente editoriale e editor di Mondadori, ha ideato e dirige la casa editrice Il dondolo ed è membro della giuria del premio internazionale di satira politica di Forte dei marmi. È il responsabile della sezione “Idee” sul quotidiano Domani.