Un articolo di Giancarlo Livraghi\ne gli inganni delle statistiche\n“La matematica – si usa dire – non è un’opinione”.\nMa molte valutazioni numeriche sono opinabili.\nLa materia è complessa, ma alcuni criteri di buon senso\npossono aiutarci a capire un po’ meglio\nil significato di dati e statistiche.\nSiamo inondati dalle statistiche. Su ogni sorta di argomenti ci somministrano numeri di ogni specie. Raramente abbiamo il tempo di chiederci che cosa vogliano dire (se non, talvolta, nei casi vistosi in cui sulla stessa cosa si pubblicano e si diffondono dati completamente diversi).\nLo fanno apposta? Spesso si. Dati e statistiche si possono manipolare per tentare di “dimostrare” questa o quella tesi, ipotesi o preconcetto. Ma è ancora più frequente che si tratti di errori o superficialità – cose citate o riferite senza verificarne l’attendibilità o il significato. Non è raro che siano in gioco tutti e due i fattori (deformazioni consapevoli e stupidaggini involontarie) con conseguenze che sarebbero comiche se non fossero pericolose.\nLewis Carroll, “al secolo” Charles Dodgson, non scriveva solo le ambigue favole di Alice. Era un matematico. Questa è una sua osservazione. «Se vuoi ispirare fiducia, dai molti dati statistici. Non importa che siano esatti, neppure che siano comprensibili. Basta che siano in quantità sufficiente».\nC’è chi si diverte a fare statistiche bizzarre, su argomenti futili e inutili. Sarebbe solo una curiosità se in quel modo, con ogni sorta di errori e approssimazioni, non si inquinassero anche i pettegolezzi e le mode.\nC’è chi si diverte a propalare numeri completamente inventati, “per vedere l’effetto che fa” – e se ne sta incuriosito a vedere quanti ci cascano (come fanno gli inventori di “leggende metropolitane”, di cui alcune nascono per caso, ma altre sono seminate apposta per verificare la credulità non solo dell’umanità in generale, ma anche dei grandi sistemi di cosiddetta informazione).\nCosì ho imparato molto – e continuo a imparare. Non dal punto di vista di chi produce dati, ma da quello di chi li usa per trarne deduzioni concrete. E se non vuole sbagliare deve capire bene qual è l’origine dei numeri e come si possono interpretare.\nIl fascino dei numeri – pro e contro\nPrima di parlar male dei numeri è necessario dirne bene. Sono uno strumento essenziale della ricerca scientifica.\nNon è vero che, come alcuni affermano, la matematica sia usata dalla scienza solo nell’evo moderno. Benché in modo meno complesso, era uno strumento della conoscenza (e della tecnologia) anche nell’antichità. Vedi Il computer di Archimede sull’uso di macchine da calcolo in epoca ellenistica.\nPerfino uno come me, ignorante e impreparato nelle sottigliezze delle formule e dei calcoli, è affascinato dall’evoluzione degli studi sull’infinitamente grande e sull’infinitamente piccolo, dalla molteplicità di scoperte nella fisica, nella biologia, eccetera. Non è insensato dire che la vita è un algoritmo. Ma non bastano le formule matematiche per capire che cosa significa.\nNaturalmente anche agli estremi confini della conoscenza ci sono incertezze, dubbi, diversità di interpretazione. Sono così sottili che possono essere capite solo da studiosi con una specifica competenza in materie difficili e complesse. Ma è chiaro il pensiero di Albert Einstein. «Quando le regole della matematica si riferiscono alla realtà non sono certe – e quando sono certe non si riferiscono alla realtà».\nSe questo è vero alle frontiere estreme della ricerca scientifica, lo è ancora di più nel caso dei dati che imperversano su cose più semplici e facilmente comprensibili. Il fascino dei numeri può essere falso e bugiardo. Non è vero che qualsiasi baggianata diventa verità quando è espressa in termini numerici. Spesso è vero il contrario. E perciò è utile capire quali sono gli errori e gli inganni delle statistiche.\nSi dice che le statistiche siano un’invenzione recente (nel diciassettesimo secolo – più diffusamente nel diciannovesimo). Ma, se fosse così, come si spiegherebbe il commento di Platone? «Sappiamo bene che queste argomentazioni basate sulle probabilità sono imposture e se non abbiamo molta cautela nel loro uso possono essere ingannevoli». Anche nel mondo antico si ragionava sulle probabilità. E anche allora si sapeva che non è facile.\nLa statistica è un’arma?\nLe statistiche non uccidono (se non in alcuni casi, come quando sono l’origine di un errore medico o della mancata prevenzione di un disastro). Ma l’informazione è un’arma, spesso usata come tale. Lo insegnava Sun Zu, nel suo trattato sull’arte della guerra. E lo sapevano bene, prima di lui, anche altri, lontani dalla Cina.\nPer esempio le potenti legioni romane vincevano non solo per la forza delle armi, l’efficacia delle strategie e l’addestramento dei militi, ma anche perché sapevano come avere informazioni e come confondere quelle dell’avversario.\nE l’esito della guerra di Troia potrebbe essere stato diverso se i troiani avessero dato retta a Cassandra e a Laocoonte invece di cadere nell’inganno del cavallo.\nCosì è stato nei secoli e nei millenni. E così è ancora oggi. Le statistiche sono uno strumento dell’informazione, perciò sono utili in guerra, per organizzarsi in modo vincente se si hanno dati validi e anche per ingannare gli avversari con numeri falsi o manipolati. Diceva Winston Churchill: «le sole statistiche di cui ci possiamo fidare sono quelle che abbiamo falsificato».\nMa anche quando non si tratta di imprese militari sono un’arma nei conflitti o contrasti politici, economici, commerciali e culturali. E anche quando, anziché competere, si cerca un’intesa.\nL’osservazione non è così ovvia come può sembrare. Ma cominciamo col fatto che l’origine è un bel sonetto di Trilussa (che definisce il problema in modo un po’ diverso).\nOggi la situazione è diversa. Ma non cambia il significato del ragionamento.\nLa fonte originale è meglio della “vulgata”. Non solo per lo stile e per l’umorismo, ma anche perché imposta il concetto in modo più chiaro.\nOggi, con una più evoluta cultura della statistica, nessuno cade più in quel genere di errore? La cosa non è così semplice. I dati possono essere generati e interpretati in modi diversi, spesso portando a risultati intenzionalmente ingannevoli o sbadatamente deformanti.\nCi si dimentica, un po’ troppo spesso, che la “media” è un dato poco significativo se non sappiamo a che cosa si riferisce, su quale base è calcolata, con quale criterio è definita. Come dice, beffardo, Des McHale, «l’umano medio ha una mammella e un testicolo». Più seriamente Aldous Huxley ci ha insegnato che «nella vita reale non c’è alcun uomo medio».\nLa media, comunque calcolata, è un concetto astratto. Una delle poche certezze assolute della statistica è che ciò che è “medio” non esiste. Ogni cosa si colloca necessariamente sopra o sotto il dato “medio”. E non è solo una questione di aritmetica.\nL’uomo medio non esiste\nSarebbe lungo riassumere i molteplici problemi di complesse diversità che possono essere ingestibili se si basa a una media, comunque calcolata. Ma l’importante è diffidare di ogni concetto “standardizzato”, anche quando non è espresso in forma di media numerica.\nPer esempio accade spesso di leggere o sentir dire che “tutti” fanno o pensano qualcosa. Con un po’ di approfondimento non è difficile scoprire che quei “tutti” in realtà sono pochi – o che una certa “media”, chissà come calcolata, non riflette alcuna persona o situazione reale.\nSe è facile capire che “tutti mangiano mezzo uovo al giorno” è un’affermazione priva di senso, perché c’è chi ne mangia di più e chi di meno, altre generalizzazioni altrettanto false sono più insidiose. È sempre bene ricordare che la media è solo un indice numerico, il cui significato può variare molto secondo i fattori di “dispersione” dei dati e secondo i criteri di analisi adottati in ciascun caso.\nA proposito di polli e di uova, c’è il caso di una pessima gestione delle statistiche e dei dati numerici nella tragicomica epidemia di infondate paure per una infezione “aviaria” nel 2005 – come è spiegato a pagina 195 di Mentire con le statistiche, un libro di cui si parlerà poco più avanti.\nDel resto se fossimo tutti uguali – e tutti facessimo le stesse cose – il mondo sarebbe terribilmente noioso. Come sono noiosi (oltre che pericolosi) i discorsi, i proclami e i ragionamenti di chi ha la pretesa di “standardizzarci” – magari sperando di poterci ridurre a “numeri” neutri e ripetitivi che soddisfino qualche suo arbitrario schema mentale.\nSe alle origini dell’automobile poteva avere un temporaneo significato il primo prodotto fabbricato in serie, la mitica Ford T – uguale per tutti e di un solo colore (nero) – si scoprì presto che anche le linee di montaggio dovevano essere in grado di produrre modelli diversi. Perché le persone (e le loro esigenze) non sono uguali.\nL’industria dell’abbigliamento sa che se producesse per una sola taglia, quella dell’immaginario “uomo medio”, i capi sarebbero adatti solo a una piccola parte della popolazione (le persone poco sotto o poco sopra la media). Ma in altri campi sono accadute cose bizzarre.\nPer esempio è un fatto vero, non una barzelletta, che un grosso progetto edilizio negli Stati Uniti fu impostato con l’idea di fare tutte le case per quattro persone, perché allora era quella la “famiglia media”. Furono costretti a grossi e costosi cambiamenti “in corso d’opera” quando si accorsero di un fatto ovvio: molte famiglie erano più grandi o più piccole dello standard.\nPuò sembrare solo un episodio di insolita sconsideratezza. Ma si potrebbero citare parecchi altri esempi, anche recenti. Non sono pochi i casi in cui per badare alla “media” si dimentica la diversità. Sembra comodo pensare che esista un “uomo medio” o “uomo comune”. Ma presto o tardi ci si accorge di avere a che fare con l’inesistente.\nVuol dire che siamo irrimediabilmente confusi, in balia del pressapochismo e della disinformazione? Per fortuna no. Vedremo alla fine come è possibile difendersi. Ma intanto, per cominciare, il passo fondamentale è una sana diffidenza. I dati, statistici o non, se usati bene, possono aiutarci a capire. Ma è necessario ricordare che nulla è mai più “certo” o credibile solo perché è espresso in numeri o accompagnato da dati numerici.\nLa ripetizione non è una conferma\nPossiamo immaginare che se le stesse statistiche, o le stesse osservazioni, sono largamente ripetute in diverse occasioni e da diversi autori, se ne può dedurre che sono credibili e ben fondate. Ma non è vero.\nAccade spesso che un dato, una notizia o un’opinione, arbitrariamente o incautamente pubblicata da uno, sia ripresa acriticamente da altri e abbia un’enorme diffusione senza alcuna verifica sull’attendibilità della sua origine. Talvolta una “bufala” può sopravvivere per millenni (per esempio non c’è mai stata alcuna prova attendibile che Nerone avesse incendiato Roma).\nPuò essere esagerato affermare, parafrasando Proust, che la diffusione di una notizia è inversamente proporzionale alla sua credibilità. Ma è un fatto che molte cose considerate “vere” non hanno alcun fondamento se non il fatto che sono così diffuse da sembrarlo. E accade con dati e statistiche come con ogni altro genere di informazioni.\nUn’attivissima, imperversante fabbrica di errori è la fretta. Dati e statistiche (come ogni sorta di informazione) richiedono verifiche attente. Accade che l’ansia di essere veloci, di “dare la notizia” o di decidere senza approfondire, porti alla diffusione di affermazioni infondate, talvolta grottesche – o provochi scelte sbagliate che poi è faticoso correggere.\nSulla sindrome della fretta vedi il capitolo 16\ndi Il potere della stupidità.\nSulle “cose che crediamo ma non sono vere”\nvedi La stupidità dei luoghi comuni.\nUn libro utile e interessante\nUn libro “unico nel suo genere” è stato pubblicato in America nel 1954. Si chiama How to Lie with Statistics, scritto da Darrell Huff – un giornalista, non un matematico. È un brillante esempio di buona divulgazione. Se ne sono vendute, in inglese, oltre mezzo milione di copie. È meritatamente il più diffuso fra tutti i libri che siano mai stati scritti sull’argomento.\nPer il suo tono ironico e per la scrittura scorrevole, spesso divertente, comunque facile anche per i “non iniziati”, è stato dapprima disprezzato dal mondo scientifico. Ma poi si è capito che da un punto di vista tecnico è molto preciso e ben documentato. Tanto è vero che è stato celebrato dall’Institute of Mathematical Statistics nel 2005 per il suo cinquantesimo anniversario.\nNe sono uscite traduzioni in varie lingue (compreso il cinese) ma non in italiano – fino a quando, nel 2007, è stato finalmente pubblicato Mentire con le statistiche. C’è un sito online htlws.it che, oltre a presentare il libro, contiene anche parecchie altre osservazioni sull’argomento.\nL’edizione italiana contiene ampie annotazioni, aggiornamenti e approfondimenti che si aggiungono all’intrinseco valore (e alla sostanziale attualità) del testo originale. Ce n’è una recensione che, oltre a questo libro, ne commenta anche un altro, di diversa impostazione ma di interessante utilità: Quando i numeri ingannano di Gerd Gigerenzer.\nVarie osservazioni, utili anche per uno sviluppo un po’ più ampio dei temi trattati in questo articolo, si trovano in premesse e aggiunte.\nSi presenta, a prima vista, quasi come se fosse un manuale per gli imbroglioni. Ma è esattamente il contrario. È uno strumento per capire come dati, statistiche e numeri possono essere deformati – e così praticare l’arte necessaria del dubbio e distinguere i dati utili e significativi da quelli che, per intenzione o per errore, ci danno percezioni sbagliate.\nRicordo che un giorno, parecchi anni fa, mandai una copia del libro di Huff, in inglese, a un mio amico professore di fisica. Mi aspettavo una risposta un po’ sdegnosa, come “divertente ma non abbastanza scientifico”. Mi sorprese, con piacere, il suo commento. «Dovrebbe essere adottato come testo in tutte le scuole di fisica e matematica». E infatti si trova nelle biblioteche, e in evidenza nelle librerie interne, di alcune fra le più serie università americane.\nÈ un po’ diverso il percorso dell’edizione italiana. Mentire con le statistiche è apprezzato dagli studiosi e dagli “addetti ai lavori” (o almeno dai più seri, coscienti del fatto che non sono “infallibili”). Ma, almeno finora, è meno conosciuto fra le persone cui è destinato, i “normali esseri umani” che non hanno voglia di addentrarsi in astruse disquisizioni tecnico-matematiche e possono imparare molto da un testo divertente quanto istruttivo.\nSembra diffusa l’opinione che un libro sulle statistiche debba necessariamente essere complicato e difficile. O noioso. Darrell Huff ha brillantemente dimostrato che non è vero.\nIl “campione rappresentativo”\nSono rari i casi in cui è possibile avere tutti i dati su tutte le persone o cose che si sta cercando di misurare. Uno dei pochi esempi è il censimento, che dovrebbe raccogliere informazioni sulla totalità della popolazione (eppure anche in quel caso ci possono essere rilevanti errori o imperfezioni).\nCi sono metodi per cui si possono fare rilevazioni da fonti “indirette”. Fra tanti, un esempio semplice. Come si fa a stimare quante persone sono rimaste a Milano o a Roma in agosto? Qualcuno riesce a contarle una per una? Ovviamente no. Ma si può avere una “ragionevole stima” conoscendo la quantità di spazzatura o il consumo di acqua o di energia elettrica per uso domestico.\nUn sistema diffuso è il “campione”. In teoria è semplice. Si scelgono in modo “casuale” persone in numero sufficiente per avere una “significatività statistica” precisamente definibile in base a un fattore matematico (che si chiama sigma). Tutto chiaro e tutto preciso? Ahimè no. Perché entrano in gioco parecchi fattori che possono influire sulla qualità dei risultati.\nSarebbe lungo analizzarli tutti. Ma uno, per esempio, sta nel fatto che è difficile (e costoso) usare un campione “assolutamente casuale”. Si usano perciò campioni “rappresentativi”, cioè ricostruiti in base a categorie demografiche. Il metodo è concettualmente ragionevole, ma in pratica può introdurre variabili deformanti.\nMolto dipende anche dal comportamento degli intervistatori, dalla formulazione delle domande, dalla struttura dei questionari.\nSullo stesso argomento si possono avere risposte molto diverse secondo il modo in cui è impostata una domanda e il momento in cui è collocata. E può influire anche il rapporto fra chi chiede e chi risponde, il luogo e la situazione in cui avviene l’incontro, eccetera.\nMi sono trovato in molti casi a dover valutare con attenzione questi fattori per poter capire il vero significato di una ricerca, che spesso non è sufficientemente chiaro se ci si limita a guardare i numeri.\nPost hoc o propter hoc\nSpero di essere perdonato per l’uso del latino, ma così il problema è definito in molte lingue diverse (compreso l’inglese). Naturalmente non si tratta solo di statistiche. Se fra due dati (o fatti o comportamenti) c’è un nesso, vuol dire che uno è la causa dell’altro? Si può facilmente sbagliare.\nLa connessione causa-effetto può essere in senso contrario a quella che sembra la più evidente. O tutti e due possono essere conseguenze di un terzo fattore. Oppure (anche se una totale casualità è rara) si può trattare di una non significativa coincidenza.\nGli esempi potrebbero essere infiniti. Ce n’è uno curioso, a modo suo esemplare, citato da Darrell Huff.\nNelle Nuove Ebridi era diffusa la convinzione che i pidocchi facessero bene alla salute. Dove stava l’errore? Nella correlazione causa-effetto. Quasi tutti da quelle parti avevano quasi sempre i pidocchi. Se a qualcuno veniva la febbre il suo corpo diventava troppo caldo per essere un’abitazione confortevole. E i pidocchi se ne andavano.\nSuccede solo in qualche isola del Pacifico? No. Ci sono dovunque errori di quel genere, anche recenti, in analisi apparentemente serie su ogni sorta di argomenti.\nLe insidie dei grafici\nPuò essere molto utile, quando è ben fatto, spiegare dati e statistiche con grafici che danno una percezione immediata di ciò che significano i dati. Ma qui si nasconde un’altra trappola. Ci sono molti modi per deformare il senso dei numeri quando si traducono in immagini. E, anche in questo caso, si può trattare di involontari errori o di intenzionali manipolazioni.\nIl problema c’è sempre stato, ma si è aggravato con l’elettronica. Con vari software è facile trasformare i numeri in istogrammi o altre sintesi visive. Fin che si usano le funzioni più semplici il risultato può essere corretto ed efficace. Ma è forte la tentazione di “abbellire” con effetti decorativi che, se non sono usati con estrema cura nel rappresentare correttamente ciò che significano, possono deformare la percezione e il significato dei dati.\nNel 2004 avevo scritto un breve articolo intitolato Il morbo di powerpoint – in cui, fra l’altro, si parla delle insidie dei grafici. Ha fatto il giro del mondo, con poche polemiche e molti consensi.\nLe tecniche di presentazione visiva non sono necessariamente diaboliche (come diceva un’efficace vignetta di Alex Gregory pubblicata dal New Yorker il 29 settembre 2003). Ma sono spesso usate male, con il risultato di addormentare gli astanti o ingannarli con mirabolanti travestimenti di affermazioni prive di sostanza.\nAlla fine dell’articolo su powerpoint\nc’è anche la vignetta “demoniaca” del New Yorker.\nIl problema dei grafici è più ampiamente descritto,\ncon vari esempi, nel capitolo 5 di Mentire con le statistiche.\nI trucchi sono tanti. Uno dei più semplici è giocare con la “scala dei valori”. Per trasformare una modesta crescita in un esaltante sviluppo – o viceversa. È quello che Darrell Huff chiama the gee-whiz graph – “il grafico fantasmagorico”.\nEffetti deformanti sono provocati anche dall’uso di disegni invece di istogrammi. Un’immagine si forma nella nostra mente a due dimensioni. Perciò le differenze sembrano “al quadrato” – se una cosa è tre volte più grande (o più piccola) di un’altra, l’impressione è che lo sia nove volte. Se è aumentata di un terzo, sembra che sia quasi raddoppiata.\nÈ ancora peggio quando si rappresentano oggetti o persone. Così la percezione è tridimensionale – e la deformazione del dato non è al quadrato, è al cubo. (Darrell Huff cita due esempi: una grande mucca, accanto a una piccola, che ingigantisce la crescita della produzione di latte – e un minuscolo rinoceronte, confrontato con uno enorme, che esagera la diminuzione della specie in Africa).\nSarebbe lungo descrivere le varie possibilità di deformazione nei grafici o in altre rappresentazioni visive. Spero che pochi esempi bastino a chiarire il problema.\nSono utili. Specialmente se (come è sempre stato nella mia esperienza) non sono fatte in base a qualche pregiudizio o al desiderio di “dimostrare” una tesi, ma con l’unico scopo (anzi necessità) di capire il meglio possibile la situazione reale. Il problema è che troppo spesso se ne traggono deduzioni superficiali o sbagliate, perché non si approfondisce abbastanza il reale significato dei dati.\nUn esempio fra mille. Nel 2006 uno studio svolto da un serio istituto comprendeva alcune informazioni sulla crescita del numero di denunce di reati. In una “classifica” per percentuali di aumento, fra le città italiane risultava al primo posto Ferrara (la storia potrebbe essere uguale in qualsiasi altra città).\nSi scatenò una sfrenata bagarre, a causa del modo in cui la “notizia” era diffusa dai giornali. Allarme collettivo, imbarazzo del sindaco e del prefetto, proposte di “misure straordinarie“... perfino la bizzarra idea di “ricontare” denunce e accertamenti come se fossero schede elettorali contestate... insomma un enorme fracasso dovuto a una interpretazione frettolosa, “scandalistica” e sbagliata di dati che non giustificavano in alcun modo tutto quel parapiglia.\nL’istituto aveva correttamente spiegato che il dato riguardava le denunce, non i reati, perciò si poteva trattare non di un aumento di criminalità, ma di una migliore efficienza delle forze dell’ordine e di un maggiore impegno dei cittadini nel denunciare. E comunque la significatività statistica non era tale da poter giustificare alcuna “classifica” delle città. Ma non riuscì a frenare lo sconquasso, che continuò a imperversare fino a quando (come succede quasi sempre) si esaurì fino a cadere nel dimenticatoio.\nUn esempio intenzionalmente irreale è un sondaggio che ho inventato su Cesare e Pompeo – dove con un metodo apparentemente uguale si ottengono risultati molto diversi. Forse un po’ esagerato in quella impostazione “didattica”, ma sostanzialmente simile a cose che sono accadute davvero e che continuano a ripetersi.\nIl problema delle “proiezioni”\nNon si tratta di quelle “proiezioni” che imperversano dopo ogni elezione e costringono politici e “opinionisti” a fare inutili congetture quando basta aspettare un giorno, o forse due, per avere non solo risultati definitivi, ma anche il tempo di analizzarli in modo non troppo superficiale.\nC’è un altro genere di proiezioni, il cui compito è indovinare il futuro. Non sempre sono esercitazioni prive di senso. Può essere utile, in alcune cose necessario, avere una “ragionevole stima” di quale potrà essere l’estensione di un’esigenza, lo sviluppo di un problema o la disponibilità di una risorsa, fra sei mesi o fra trent’anni. Ma è bizzarro che si pubblichino grafici, tabelle o anche semplicemente “notizie” che presentano come un fatto acquisito dati riguardanti il 2020 o il 2050.\nNessuno è in grado di fare profezie. È vero che un astronomo può prevedere un’eclissi con notevole precisione, ma poche cose hanno una regolarità costante nel tempo come i movimenti dei pianeti e dei loro satelliti.\nLa soluzione è semplice. Prendere i dati per quello che sono. “Se la tale tendenza verificata finora in base a ... continuerà nello stesso modo, è probabile che...”. Dove “se”, “in base a” e “probabile” sono parole chiave, troppo spesso dimenticate da chi si sbizzarrisce con le profezie.\nSono molti (e talvolta fallimentari) gli errori provocati da “proiezioni” basate sul passato senza tener conto dei cambiamenti (spesso prevedibili, o almeno ipotizzabili) che possono interferire con l’evoluzione di una tendenza. Come dice Scott Adams. «È facile fare profezie. Quando si accorgeranno che le mie sono sbagliate, sarò morto». O Niels Bohr. «La predizione è molto difficile, specialmente sul futuro».\nMa è altrettanto sbagliato essere “imprevidenti”, cioè non tener conto di problemi (o di potenzialità) che erano chiaramente “proiettabili” e sono stati ignorati o sottovalutati, per poi dover affrontare le situazioni quando è troppo tardi – e la possibilità di rimediare ai danni (o approfittare di occasioni favorevoli) è perduta o è diventata molto più difficile.\n(Vedi Il prevedibile e l’imprevedibile\ncapitolo 3 di Il potere della stupidità.\nE anche Il (dis)senno di poi).\nL’importante è capire che una proiezione non è una profezia. Se e quando è utile, deve essere gestita, ricontrollata, seguita nel tempo per capire gli sviluppi. Ed è meglio anche verificare se con criteri completamente diversi si trovano tendenze che confermano (o modificano) il significato di un’evoluzione.\nIl metodo è noto, per esempio, nella “navigazione piana”, cioè quella con la carta nautica, la bussola e il compasso (che è meglio conoscere anche se esistono i navigatori satellitari e i radar). Per “fare il punto” con ragionevole approssimazione si usano tre riferimenti diversi. (Anche in tante altre cose è utile “triangolare” – e le prospettive utili possono essere più di tre).\nSe no, si rischia di cadere nella situazione descritta da John Kenneth Galbraith. «L’unica funzione della previsione economica è far sembrare rispettabile l’astrologia».\nIl rimedio? Diffidenza e buon senso\nUna percezione diffusa, quanto sbagliata, è che se qualcosa è espresso in numeri è “più vero”. E sembrano ancora più credibili quando sono molto precisi, anche con i decimali, mentre spesso quei dettagli sono al di sotto della significatività statistica. Quando leggiamo “52,14 per cento”, anche se l’analisi è ben fatta su dati validi, è probabile che l’interpretazione più corretta e utile sia “circa la metà”. (Vedi L’utilità dei numeri imprecisi). Già nel Settecento Samuel Johnson diceva: «i numeri precisi sono sempre falsi». E, vent’anni fa, Alfred Sauvy: «in ogni statistica, l’inesattezza dei numeri è compensata dalla precisione dei decimali».\nPerciò la prima difesa è non lasciarsi affascinare dall’apparente esattezza dei numeri. Ma non basta. Occorre anche capire se dati e statistiche hanno un senso – e se il modo in cui sono interpretate è ragionevole.\nSolo nel caso che l’argomento ci interessi in modo particolare possiamo trovare il tempo e la pazienza di controllare, verificare altre fonti, risalire all’origine dei dati. Ma in generale può essere utile la soluzione che propone Darrell Huff: “dare una seconda occhiata”. Numeri e deduzioni sembrano ragionevoli? Come coincidono o divergono da altre cose che sappiamo sull’argomento?\nServe anche (e spesso è possibile) guardare dietro la superficie. Diceva Aaron Levenstein: «le statistiche sono come i bikini – ciò che rivelano è suggestivo, ma ciò che nascondono è più importante».\nÈ meno difficile di come può sembrare. Con un po’ di esercizio si impara non solo ad avere una “sana diffidenza”, ma anche a sapere come orientarla. Si tratta di qualcosa che conferma ciò che sappiamo o che potevamo immaginare? O di un’interessante scoperta che può farci cambiare idea? Se teniamo gli occhi aperti, presto o tardi avremo un modo per saperlo.\nSoprattutto è utile il buon senso. Che cosa sappiamo, su quell’argomento, dalla nostra esperienza? O dall’opinione di qualcuno che se ne intende e di cui ci fidiamo? Non sono poche le possibilità di verifica.\nIl concetto era stato efficacemente riassunto da Mark Twain. «Le statistiche sono come un lampione. Le possiamo usare per fare luce, ma non come l’ubriaco, che ci si appoggia».\nInsomma dalle statistiche si può imparare. Ma ce ne sono troppe sbagliate, ingannevoli o male interpretate. Per evitare di essere confusi o imbrogliati non occorre avere una laurea in matematica o conoscere in profondità i complessi fattori della significatività statistica. Basta sapere che prima di fidarci dei numeri è meglio capire se hanno un senso – e, se ce l’hanno, quale può essere un credibile significato.


ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA - Alimentazione in particolari situazioni fisiologiche - Studio Medico Thuya\nUn buono stato nutrizionale della donna ancora prima del concepimento ed una corretta alimentazione sin dalle prime fasi della gravidanza, senza carenze ed eccessi nutrizionali,sono il presupposto essenziale per la prevenzione di molte patologie neonatali. Un importante ruolo preventivo si attua inoltre, attraverso una corretta abitudine alimentare della futura mamma, nei confronti di importanti patologie quali la gestosi, le dislipidemie, la tendenza ipertensiva ed il diabete gestazionale. Lo stato nutrizionale all’inizio della gravidanza e l’aumento ponderale durante la gestazione sono fattori nutrizionali maggiormente associati alla crescita fetale ed al peso del neonato alla nascita. E’ stato dimostrato che le carenze nutrizionali della madre sono causa diretta di un basso peso alla nascita e bambini che presentano basso peso alla nascita sono più esposti a complicanze neonatali in genere e correlano, con maggiore frequenza statistica dei normopeso,problematiche patologiche tardive ( diabete di tipo non insulino dipendente,coronaropatie,ipertensione arteriosa e ictus). Appare quindi indispensabile che la donna, già prima della condizione di gravidanza si preoccupi delle proprie abitudini alimentari, corregga eventuali carenze o eccessi e si appresti in maniera ottimale alla gravidanza, durante la quale la salute del nascituro dipende direttamente e in modo assoluto dalla salute di chi lo porta in grmbo\nCONSIGLI DIETETICI PRIMA DEL CONCEPIMENTO\nL’alimentazione della donna durante i mesi che precedono il concepimento è assi importante e deve essere impiegata per correggere eventuali abitudini voluttuarie che potrebbero avere riflessi negativi sul futuro embrione. Abitudini errate alimentari,squilibri di nutrienti, eccessi di alcol, caffè, spezie, cole, caffeina, dovrebbero essere evitati completamente nei tre – sei mesi prima del concepimento, in modo che la madre possa fornire con assoluta sicurezza al feto tutti i principi nutritivi necessari a un armonico e ottimale sviluppo. Un consiglio particolare, dal punto di vista preventivo, riguarda il consumo di alcol, da evitare anche in modica quantità sia in fase pregravidica sia in modo particolare durante il primo trimestre di gravidanza. Dopo questo periodo particolarmente importante per lo sviluppo fetale, potrebbe essere concesso il consumo di un bicchiere di vino a bassa gradazione o di birra chiara al giorno. E’ stato dimostrato scientificamente che l’assunzione di acido folico prima del concepimento, per un periodo di almeno quattro settimane e durante tutto il periodo organogenetico, dell durata di dodici settimane, sarebbe in grado di ridurre ben il 70% dei casi di insorgenza della più frequente malformazione congenita da carenza in folati:il difetto di chiusura del tubo neurale. La quantità di folati consigliata è di 0,4 mg/die e può essere assunta sia attraverso integratori specifici di folati, sia attraverso l’assunzione di cibi ricchi in folati ( verdure a foglia verde scuro, frutta secca,legumi, arance,banane, lievito, germe di grano).\nCONSIGLI DIETETICI DURANTE LA GESTAZIONE\nDurante la gravidanza l’alimentazione dovrà essere curata il più possibile , in modo da apportare tutti i nutrienti e l’indispensabile energia, necessari per gli innumerevoli processi metabolici in atto. La dieta dovrà essere il più possibile personalizzata secondo i gusti e in modo particolare prevedere:\n•\tUn aumento di alimenti ricchi di proteine ad intenso valore biologico, in modo da assicurare tutti gli aminoacidi essenziali per l’accrescimenti tissutale ( carni, pesce, uova e formaggi con minore titolo di grassi),\n•\tUn controllo dell’introduzione di cibi grassi in genere, eliminando la parte di grassi visibili negli alimenti ed evitando di utilizzare con troppa facilità grassi animali e grassi di tipo saturo come condimento.privilegiare, al contrario, gli oli e i grassi di tipo monoinsaturo e insaturo, non trascurando gli effetti sulla salute e sulla prevenzione degli oli di pesce e degli acidi grassi delle famiglie omega 3 ed omega 6.\n•\tScegliere con attenzione anche all’interno del singolo gruppo di alimenti. Nel caso dei formaggi ad esempio è possibile individuarne un gruppo di buona digeribilità e a titolo lipidico non particolarmente sostenuto: mozzarella, scamorza, ricotta, quartirolo, primosale, oltre alle varianti light di alcuni formaggi.\n•\tAumentare, se tollerato, il consumo di latte per il suo prezioso contenuto di proteine ad elevato valore biologico e per il contenuto valido di calcio, ricordando che ½ litro di latte intero,parzialmente scremato oppure interamente scremato contiene circa 600 mg di calcio, oltre a fosforo,magnesio e vitamine A e D. Sempre a proposito di approvvigionamento di calcio, così utile in gravidanza e durante l’allattamento, ricordare che i derivati del latte e i formaggi in particolare, concentrano il calcio del latte e sono quindi preziosa fonte alimentare di questo minerale.\n•\tIncentivare il consumo frequente di pesce, almeno 2 – 3 volte la settimana. Si ricordi la ricchezza in grassi polinsaturi, fosforo, iodio e la maggior digeribilità rispetto alle carni. Gli acidi grassi omega 3 contenuti nel pesce sono importanti per il sano sviluppo del cervello e degli organi principali. Tra le fonti più ricche ritroviamo lo sgombro, le sardine, il salmone e il tonno fresco.\n•\tOccorre ricorrere quotidianamente ad alimenti di grande pregio nutrizionale quali gli ortaggi freschi e la frutta fresca, per il contenuto di vitamine e di Sali minerali indispensabili per un perfetto equilibrio metabolico. Ortaggi e frutta sono preziosi apportatori di fibra alimentare, di cui le civiltà occidentali, alla continua ricerca del cibo pratico e raffinato sono quasi sempre carenti, e la carenza di fibra alimentare, causa prima della stipsi, deve essere combattuta in primo luogo nel periodo gravidico. A questo proposito può essere utile integrare la dieta con prodotti a base di fibre naturali come la ipagula husk.\n•\tPrivilegiare la ricerca delle fibre alimentari anche nel gruppo dei cereali e derivati, oggi disponibili nella varietà integrale.come ricordato a proposito delle verdure e della frutta, i cibi che migliorano l’apporto in fibra alimentare oltre al consiglio di aumentare il consumo di acqua, al fine di attivare le fibre stesse, sono la migliore via di normalizzare l’alvo. Le modificazioni dell’assetto ormonale della donna in corso di gravidanza inducono un effetto rilassante sull’intestino e rallentano i tempi di transito intestinale. Tali rallentamenti e la concomitante compressione dell’utero in accrescimento sulle anse intestinali, sono condizioni che portano sovente a meteorismo addominale, senso di pesantezza e gonfiore. Occorre evitare accuratamente ogni varietà di cibo che possa peggiorare questa condizione e in particolare saranno a evitare: cavolini di Bruxelles, cavoli, carciofi,castagne,legumi in genere.\n•\tSono da evitare nel modo più assoluto, durante la gestazione e l’allattamento i superalcolici, gli aperitivi, i cocktail, i vini ad alta gradazione, la birra scura e nella fase organo genetica della gravidanza, anche il vino da pasto e la birra chiara.\n•\tDisincentivare l’uso di caffè espresso ristretto, caffè lungo all’americana e the tradizionale non deteinato, per l’effetto negativo che queste bevande nervine esercitano sulla reattività nervosa del feto\n. •\tLimitare il quantitativo di dolci, zuccheri a rapida cessione e bevande zuccherate, sia per la prevenzione dell’aumento eccessivo di peso sia come fattore protettivo nei confronti dell’intolleranza glucidica e del diabete gestazionale. Moderare il consumo di dolcificanti alternativi allo zucchero permessi in gravidanza ed evitare i dolcificanti di sintesi controindicati in tale periodo.\n•\tUtilizzare degli spuntini in orari appropriati, a metà mattino e nel tardo pomeriggio al fine di mantenere un buon controllo glicemico ed evitare di giungere a pranzo o a cena con appetito troppo marcato. I cibi da ricercare come spuntini saranno a base di frutta,yogurt, magari accompagnati da cracker o fette biscottate nelle condizioni di maggior appetito.\n•\tDare la preferenza ai metodi di cottura più semplici, poveri di grassi e facilmente digeribili. Evitare, per quanto possibile le fritture, escludendo in modo categorico le fritture nei locali di ristoro, per la qualità a volte scadente dei condimenti impigati e il prolungatissimo uso di questi condimenti ad alte temperature.\n•\tLimitare il consumo di sale da cucina. Evitare cibi in scatola, o sotto sale o in salamoia, i dadi per brodo,certe preparazioni molto gustose ma ricchissime di sale, i precotti o le buste pronte ricche in glutammato e prodotti additivi conservanti. Un controllo del sale e dei cibi che naturalmente lo contengono sarà la condizione indispensabile per la prevenzione dell’innalzamento della pressione arteriosa e della tendenza all’eclampsia.\n•\tPrevenire carenza di ferro o riequilibrare stadi da carenza lieve in atto è possibile attraverso l’utilizzo regolare di carni bovine, equine, ovine,pollame, pesce, uova, verdure a foglie verde scuro, frutta essiccata. Nelle carenze severe è ovvio il ricorso a integratori dietetici o farmaci specifici, ma la corretta abitudine alimentare permetterà anche in questi casi il mantenimento nel tempo dei benefici effetti terapeutici ottenuti. Ricordare che la biodisponibilità del ferro di origine animale è superiore a quella di origine vegetale e che le fibre assunte in eccesso, specie come integrazione farmacologia, possono giungere a interferire sensibilmente con l’assorbimento del minerale. Effetto di facilitazione all’assorbimento del ferro si ottiene dalla contemporanea assunzione di vitamina C, di cui è ricco il limone.\n•\tIncentivare il consumo di alimenti ricchi di calcio, indispensabile per la formazione del tessuto osseo del feto. Le principali fonti di calcio sono il latte e i derivati, tra le verdure: prezzemolo,crescione e fagioli bianchi. Oltre al calcio è indispensabile la presenza della Vitamina D,la cui azione consente all’organismo di assorbire il calcio. Fonte di Vitamina D sono le sardine,il tonno e le uova. Per divenire ormon attivo è necessaria l’azione di ossidazione dei raggi solari, sul precursore della vitamina, a livello cutaneo e in presenza della luce solare è documentata una sintesi di vitamina endogena sufficiente per i fabbisogni di base, senza una diretta assunzione dagli alimenti.\n•\tRiconoscere la necessaria importanza agli alimenti ricchi di sali minerali; anche minerali in traccia e ultra-traccia sono indispensabili per il corretto assetto metabolico in ogni età e per lo sviluppo armonico fetale. Basti qule esempio lo zinco, indispensabile per la crescita e lo sviluppo del sistema immunitario del feto\n. •\tL’esigenza di acqua di un organismo adulto è già elevata e aumenta ulteriormente in fase gravidica, allorché diviene molto importante assicurare la migliore funzionalità renale. I prodotti del catabolismo aumentano in fase gravidica e un rene in perfette condizioni potrà assicurare tempi di smaltimento rapidi e azione di emuntorio sinergica con il fegato. Per ottenere tutto questo è consigliabile l’assunzione di almeno 1,5 l di acqua al giorno, a più riprese, con l’accortezza di bere più abbondantemente nel fuori-pasto, per favorire i processi digestivi. L’uso di fibre non migliorerà mai la stipsi se non associato a una buona introduzione di acqua, in modo da “attivare” le fibre ingerite.\nGUIDA NUTRITIVA PER\nI FABBISOGNI QUOTIDIANI\nCOME BUONA REGOLA\nCibi ricchi di proteine ad alto valore biologico\nBevande alcoliche in genere e superalcolici in particolare\nCereali integrali ed alimenti ricchi di carboidrati complessi\nTisane o prodotti di non accertata composizione\nFrutta pigmentata in giallo ad alto contenuto in caroteni\nVerdure gialla, rossa, o a foglia verde scuro\nCrostacei, molluschi, selvaggina\nQuesti cibi, se assunti dalla nutrice possono causare un cambiamento sgradevole nel gusto del latte e il neonato potrebbe rifiutare la poppata\nAcqua: almeno 8 bicchieri al dì con l’accortezza generale di bere nel fuori-pasto e molto meno durante il pasto


Tapparelle Motorizzate Torresina - Serrande Avvolgibili Roma\nTapparelle Motorizzate Torresina Serrande Avvolgibili Roma Azienda leader a Roma e provincia per le serrande avvolgibili e tapparelle nella riparazione installazione e manutenzione.\nI nosti maggiori servizi per Tapparelle Motorizzate Torresina\nRichiedi il preventivo per Tapparelle Motorizzate Torresina\nMaggiori informazioni per Tapparelle Motorizzate Torresina\nPer rendere le tue Tapparelle Motorizzate Torresina dovrai far inserire un motore tubulare, il più possibile compatto e silenzioso, nell’albero.\nÈ chiaro che le Tapparelle Motorizzate Torresina NON sono giocattoli, ma non c’è motivo di diffidarne.\nLa spesa sarà comunque abbastanza contenuta anche nel caso volessi aggiungere questo optional al tuo progetto. Oggetto sul davanzale: il sistema di rilevazione degli ostacoli di cui molte Tapparelle Motorizzate Torresina sono dotate entra in funzione se un oggetto viene dimenticato sul davanzale durante la chiusura.\nLe Tapparelle Motorizzate Torresina sono pratiche anche in case dove vivono bambini piccoli: il silenzioso sistema di sollevamento ti permetterà di arieggiare la casa anche mentre i più piccoli dormono, e non rischieranno di ferirsi o rovinare il meccanismo applicando troppa forza alla fettuccia come nel caso di tapparelle manuali.\nDa un solo punto della casa (o ad un orario stabilito), potrai controllare la chiusura di tutte le Tapparelle Motorizzate Torresina della casa, eventualmente mettendo in funzione anche il sistema di allarme.\nPassare da avvolgibili manuali a Tapparelle Motorizzate Torresina\nIl tapparellista aprirà il cassone esterno o il monoblocco, inserirà il motore e richiuderà, permettendoti di imparare subito ad utilizzare le nuove Tapparelle Motorizzate Torresina.\nL’elettrificazione non riguarda esclusivamente l’apertura: se intendi installare Tapparelle Motorizzate Torresina a listelli basculanti (o orientabili) potrai regolare l’inclinazione delle barre, così da modulare a tuo piacimento la quantità di luce e aria che passa attraverso l’imposta. Ne guadagnerai non solo in comfort, ma anche sul risparmio energetico.\nSe pensi di installare Tapparelle Motorizzate Torresina, che eliminano il problema del peso, puoi anche scegliere modelli coibentati. La coibentazione è il più efficace sistema di isolamento delle pareti e dei serramenti.\nAltrimenti, se il tuo timore è di incidere eccessivamente sui costi di regolazione termica della casa, potrai far installare Tapparelle Motorizzate Torresina che isolino contro la dispersione termica.\nLink utili per Tapparelle Motorizzate Torresina\nLeggi anche: Assistenza Tapparelle Roma , Pronto Intervento Tapparelle Roma , Riparazione Tapparelle Roma , Sostituzione Tapparelle Roma , Tapparelle Motorizzate Roma , Tapparelle Roma , , Contatti per Tapparelle Motorizzate Torresina\nChiama ora i nostri tapparellisti che sono dislocati su tutta Roma per Tapparelle Motorizzate Torresina. Noi siamo: Serrande Avvolgibili Roma Azienda leader a Roma e provincia per le serrande avvolgibili e tapparelle nella riparazione installazione e manutenzione.


Il supporto linguistico come contributo al volontariato – RomAltruista Blog\nAvendo avuto la fortuna di andare all’università e studiare anche altre lingue, mi son detta che il mio contributo nel volontariato, poteva sicuramente esser il supporto linguistico, sia insegnando l’italiano agli stranieri (esperienza già fatta con Casa africa) che supportando gli italiani nell’inglese o francese (attività in procinto di esser iniziata a partire dal nuovo anno con Popica Onlus).\nDurante la mia crescita personale, mi son potuta render subito conto dell’importanza che si ha nel parlare altre lingue. Di sicuro si hanno delle marce in più per cercare nuove opportunità professionali. Io stessa son partita per la Germania per un lavoro molto ben pagato e senza l’utilizzo della lingua inglese non avrei mai potuto relazionarmi professionalmente con i miei colleghi. Anzi reputo essenziale la conoscenza anche di altre lingue, perché più se ne conoscono, maggiore è la possibilità anche di socializzare ed integrarsi. In un paese fortemente nazionalista come è la Germania, il solo inglese non basta, ed in molte occasioni di svago e di aggregazione sociale, è stato il francese che mi ha permesso di comunicare con delle persone rivelatesi poi meravigliose.\nLa lingua quindi è lo strumento necessario non solo per cercare un futuro migliore ma anche e soprattutto per permettere il confronto con altre culture, condicio sine qua non per una crescita interiore piena e totale. Ed è anche il solo strumento che può permettere l’integrazione e l’inclusione sociale, evitando la segregazione, il disagio sociale e l’alimentazione di diffidenze e paure che sfociano inevitabilmente in odio e violenza.\nCome prima esperienza già fatta, ho deciso di interfacciarmi con Casa Africa che organizza il supporto linguistico agli immigrati . Mi son relazionata con un Eritreo, che non aveva affatto le basi: per cui son partita daccapo, ossia dall’alfabeto, facendo scrivere e leggere ciascuna singola lettera, associandola a parole semplici ma molto usate, per permettergli sin da subito, un approccio pratico nella conversazione oltre che di iniziare a familiarizzare e memorizzare. E’ stato molto emozionante vedere curiosità, rapidità ed una certa vivacità nei suoi occhi scuri.\nMa mi son subito resa conto, della necessità di strutturare i corsi tenuti attualmente: ragionando con un’altra volontaria, la quale mi ha informato della possibilità di fare delle riunioni tra volontari per decidere una comune politica di insegnamento. Si verrebbero cosi a creare per ciascun partecipante, una scheda in cui annotare gli argomenti trattati di volta in volta dai differenti volontari e soprattutto permettere una metodologia condivisa e comune. Poiché non è facile né veloce lo studio della lingua italiana, si pensava di uniformare l’insegnamento adottando un’unica metodologia, e personalmente proporrei la metodologia pratica utilizzata nelle scuole private anglosassoni, in cui la lingua viene insegnata con la cosi detta “full immersion” come una sorta di conversazione, garantendo praticità ed utilizzo immediato a coloro i quali hanno bisogno di comunicare quotidianamente. Per la mia esperienza personale ed anche per la mia formazione, mi son proposta anche, come altro contributo da portare a Roma Altruista, di fare un monitoraggio bandi per trovare dei finanziamenti da parte della Regione Lazio o altri organismi, e presentare dei progetti che prevedano il sostegno dell’insegnamento della lingua, permettendo nel contempo anche di diffondere un messaggio molto semplice, ossia che l’integrazione parte in primis dall’insegnamento linguistico e che l’immigrazione da piaga sociale quale è attualmente, può diventare un’opportunità ed un arricchimento culturale anche per la comunità ospitante. Poiché la conoscenza dell’italiano permetterebbe a chi ha dovuto lasciare la propria terra, un’integrazione reale, un lavoro, un futuro. Mi auguro davvero che diffondere l’insegnamento della lingua italiana, diventi lo strumento con cui affrontare l’immigrazione, tematica delicata e piuttosto problematica, attualmente emergenza che investe in maniera cosi diretta il nostro Paese.\nPalmira, di me lascio qualche parola di presentazione ai lettori: curiosa, amante dell’avventura, dei viaggi e delle lingue. Ho viaggiato nei paesi Medio Orientali e Maghrebini provando a studiare l’arabo, avvicinandomi però anche al mondo latino & sudamericano, studiandone e praticando assiduamente i balli, tra cui il tango. Ho una Laurea ad indirizzo internazionale (Scienze politiche) e skills su Europa & Finanziamenti.\n← “CENA PER DUE…CENTO”\nDiverse strade con uno stesso obiettivo →


abbiate pazienza ma farete un po’ di fatica a contenere la mia gioia, perché il libro di cui vi parlerò è Hero di Samantha Young, ed esce oggi 5 settembre, pubblicato dalla Newton Compton Editori. Finalmente la mia autrice scozzese preferita è tornata in Italia, e se come me, avete amato da pazzi, o in questo caso da crazy, la serie On Dublin Street, non potete certo perdervi questo suo ultimo standalone. Se invece, non conoscete questa scrittrice, avete una buona scusa per iniziare a farlo, perché è davvero imperdibile, e come al solito vi catturerà all’istante, sin dalla prima frase. Giuro di aver letto questo libro come se non conoscessi affatto il suo stile, ma su di una cosa non mi sbagliavo affatto Samantha Young regala emozioni vere, e lo fa in sordina senza effetti speciali usando solo il linguaggio dell’amore. Siete pronte a conoscere la storia di Alexa e Caine?\nCategoria: odio/amore, segreti di famiglia\nCoppia: Alexa, assistente di un fotografo di fama mondiale; Caine, amministratore delegato della Carraway Financial Holdings.\nOgni volta che scrivo una recensione su un libro che mi è piaciuto tantissimo, mi ritrovo in una posizione difficile, perché ho sempre il timore di non riuscire a essere in grado di spiegare quanto mi abbia appagato, e paradossalmente ho anche paura, di risultare poco obiettiva. Bene in questo caso la mia difficoltà si è quadruplicata perché, come vi ho già accennato, il libro in questione è scritto da una delle mie autrici preferite, ma ho voluto assumermi questo compito proprio perché mettersi alla prova non fa mai male.\nQuindi prima di iniziare a leggere Hero, mi sono spogliata della maschera di fan disperata, e ho indossato quella dell’obiettività, ma un obiettività abbastanza crazy, diciamolo.\nSiamo a Boston, una città splendida piena di stimoli e in pieno fermento, ed è in questa cornice che conosciamo Alexa, bellissima assistente di un fotografo di fama mondiale, che dopo aver subito un grave lutto: la perdita di sua madre; cerca di riprendere in mano la sua vita professionale.\nQuando si dice che piove sempre sul bagnato, non è quasi mai solo un modo di dire, in quanto sembra che la scalata della giovane ragazza verso la serenità, sia piena di ostacoli e frane; al suo rientro a lavoro, infatti, il modello da fotografare è nientepopodimeno che Caine Carraway: un importantissimo uomo d’affari, nonché scapolo d’oro, figo da paura, e purtroppo per lei, l’uomo a cui il padre di Alexa ha rovinato la vita, distruggendo completamente la famiglia di Caine.\nMr "Scopa in culo", come verrà gentilmente chiamato in seguito da Alexa (e credetemi se vi dico che non ha tutti i torti), rimane subito folgorato dalla ragazza in pantaloncini con le gambe chilometriche, che sembra evitare sempre di più il suo sguardo. Quindi al loro primo incontro, ho pensato, sicuramente lei non gli dirà nulla sul suo passato, non rivelerà la sua vera identità, bene, non sapete quanto mi sbagliavo, viene spiattellato tutto e subito.\nState pensando che vi stia spoilerando troppo vero? Ma non è così perché tutto succede nel primo capitolo; inizia lo spettacolo belle mie, perché Alexa si ritrova senza un lavoro e con una voglia inspiegabile di farsi perdonare dal bell’uomo d’affari per errori che, tra l’altro, non ha commesso.\nCosì, si presenterà con il capo cosparso di cenere alla sua porta e chiederà il suo aiuto, un aiuto che le verrà dato, sotto forma di lavoro come assistente personale, ma ad un prezzo molto alto e senza dubbio sfiancante, in quanto metterà a dura prova la dignità di Lexie, che sarà costretta a lavorare ad orari impensabili, con incarichi altrettanto assurdi.\nQuest’ultima però è un vero osso duro, e ha un arma ben efficace: il sarcasmo, un umorismo puro e semplice, che regalerà a Caine, ma soprattutto a noi lettrici parecchi sorrisi. Sarà difficile per lei arrivare al suo obiettivo principale: conquistare la stima e il perdono del suo capo, ma essa stessa comincerà a chiedersi se sia davvero questo il suo unico scopo, o invece si stia nascondendo dietro il suo senso di colpa per arrivare al cuore di Caine. Di sicuro, il nostro amministratore delegato, non fa molto per nascondere l’attrazione che prova nei confronti di Alexa, e la gelosia che lo attanaglia ne è la prova. Quanto ho goduto in quelle scene, provavo un sincero sadismo nel leggere la rabbia, il fastidio e soprattutto il rimorso, ogni volta che qualcuno si avvicinava a Lexie per flirtare con lei, la maggior parte delle volte in presenza di Caine. Sono stati momenti memorabili, in quanto la maschera di ferro, che Caine indossa ogni giorno, è davvero difficile da rompere. Per questo motivo ci sarà d’aiuto Effie: una simpatica signora, l’ho immaginata come una fata turchina un po’ attempata, che, oltre ad accudire da sempre Mr. scopa in culo, aiuterà Lexie a farsi valere. L'ex attrice di Broadway, sarà una figura materna con cui loro potranno parlare di tutto, è davvero importante trovare qualcuno che ci ascolti, senza essere giudicati e Effie è stata straordinaria in questo, il suo personaggio regala infatti, lustro e spirito al romanzo.\nLe scintille tra i due hanno le ore contate e il fuoco della passione, non tarderà ad accendersi, ci sarà del vero sesso bollente. Quando leggerete la scena della scrivania pensatemi, perché mi sono letteralmente bruciata, le mie viscere hanno retto a malapena il colpo, al cospetto di tanta passione e sensualità. La Young, lasciatemelo dire, in questo è unica, ha quella innata capacità d’inserire una semplice frase, nulla di speciale o elaborato, ma cavolo se lo fa al momento giusto!\nCi saranno colpi di scena e momenti di paura nella loro storia, oltre a alti e bassi; il cuore di Lexie patirà molte sofferenze, sarà difficile non indossare i suoi panni e non provare dolore con lei, d'altronde l'autrice scozzese è maestra nel far penare il lettore, sa bene quando affondare il colpo, e non ha nessuna pietà nel farlo.\nFidatevi non riuscirete a odiare Caine perché, anche se ha il coltello dalla parte del manico, e spesso sarà lui ad avere l’ultima parola, i suoi modi di fare protettivi e da vero maschio alfa, vi conquisteranno. La sua gelosia, vi farà sghignazzare, e contemporaneamente palpitare, le sue frasi dette senza filtri, avranno un pericoloso ascendente sulle vostre ovaie.\nCaine e Alexa sperimenteranno la loro attrazione fisica, si spingeranno fino infondo, e a quel punto capiranno che non sono stati semplicemente uniti dal destino per la tragedia che ha colpito entrambe le loro famiglie, sono dipendenti l'uno dell'altra, e sarà difficile soprattutto per Caine ammettere di aver bisogno di lei quasi come respirare.\n« Mi stai facendo impazzire»,\nconfessò, e bastarono quelle parole a\narmi emettere un gemito di piacere,\nmentre mi strusciavo contro la sua erezione.\n«Non è mai abbastanza… mai abbastanza…».\nCaine, infatti, pensa di non essere il tipo uomo che potrebbe far felice Alexa, soprattutto perché si è convinto che lei abbia bisogno di un eroe, non di qualcuno con degli scheletri nell’armadio. I segreti dunque, non sono stati tutti svelati e per Lexie sarà una continua guerra, lotterà per amore di Caine, senza avere la certezza che ci sia davvero qualcosa per cui combattere. Si fingerà sua amica, lo costringerà a guardarsi dentro, ma il passato è un nemico difficile da combattere, soprattutto quando si è convinti di non meritare nessun tipo di amore, o peggio ancora di felicità.\n«Io volevo soltanto te, perché,\nnonostante tutto quello che puoi pensare,\nio ti vedo per quello che sei davvero.\nE, no, non sei un dannato cavaliere in scintillante armatura,\nma sei ciò che desidero»\nIo, invece, grazie a voi e al blog ho avuto oggi la mia piccola dose di felicità: raccontare le emozioni che ho provato leggendo Hero, per me equivale ad esaudire un piccolo desiderio. Potreste pensare che mi entusiasmi per poco... ma con la Young non ci sono dubbi, ci si emoziona, lei tocca subito la nostra mente, ci fa scalpitare come delle adolescenti, per poi arrivare come una fionda al nostro cuore. Indimenticabile è dunque, l'unico aggettivo che posso dare a un libro che appena finito ho avuto voglia di rileggere.\nNon mi resta come sempre di augurarvi una buona lettura\nEtichette: Contemporary Romance, Indimenticabile, recensione, S.Young\nFruitarian girl 5 settembre 2017 12:07\nbellissima recnsione!!Non vedo l'ora di legggerlo\nmeg 9 settembre 2017 15:57\nquoto tutta la recensione!!!! ho amato la serie della dublin street ma questo è vermante bello come libro per l'ironia la forza e la sensualità di alexa\ncaine......ah!!!! che duro....e che figo!\nso che uscirà anche la storia di henry e nadia....speriamo di non attendere una vita!!!!\nUnknown 10 settembre 2017 13:09\nMeg grazie ��.... mi fa davvero piacere che tu abbia letto il libro.. e come me hai provato le stesse identiche emozioni... l'ironia della young è unica\nLetiZia 12 settembre 2017 12:16\nBello Bello Bello e' dire poco. La Young riesce sempre a catturare con le sue storie. Il mio preferito cmq rimane Braden, ma Caine e' subito dopo di lui.\nUnknown 21 settembre 2017 18:04\nsono contenta che sia piaciuto letizia... anche per Branden resta al primo posto ..\nUnknown 21 settembre 2017 18:06\nUnknown 21 settembre 2017 18:02


Le Cosmeticomiche: Trepidanza\nSon più di trecentomila.\nE non sono ancora morti.\nAnzi attendono trepidanti la pubblicazione\ndei test preselettivi dai quali saranno pescati\ni 50 quesiti che li promuoveranno prof\n(prof in potenza perché dopo i test ci son gli scritti, e poi gli orali.\nE poi? L'autogestione...ovvero come gli studenti non vedono l'ora di fare a meno dei prof).\nE' un avvento speciale quello che stanno vivendo i più di 300mila iscritti\nForse si tratta di ore,\nforse si tratta di attendere la notte.\nLa notte illuminata ormai dappertutto dalle luminarie natalizie:\nsotto casa ghirlande e stelle blu,\nin piazza cascate scintillanti,\ne dentro ai negozi l'armamentario rosso-bianco-dolce Natal.\nSembra che a Natale uno debba addirittura rinnovare\nl'intera cucina. Solo per Natale la tazza rossa,\nsolo per Natale il porta-tovaglioli con la neve,\nsolo per Natale la pentola con le renne.\nQuest'anno ho fatto l'esperimento di Natale perenne.\nHo lasciato un micro-presepe sempre lì, esposto anche\nad agosto. A Grenoble fanno così: non le tolgono mai le decorazioni\nnatalizie, e tu trovi stelle comete anche a primavera.\nMa i riti han bisogno di tempi.\nE noi di rispettarli, questi tempi.\nPer questo cresce la trepidanza,\ne chi scopre per primo la lieta novella,\nveda di fare un fischio virtuale\nNon so fischiare con le dita in bocca. I miei amici sanno fischiare che è una bellezza, sembrano degli allevatori di pecore. Dalla mia bocca esce un leggero suono, udibile solamente a pochi metri di distanza. Fiiihiuuuuuuuuu\n27 novembre 2012 15:10\nDa stasera alle 20 scopriremo l'arcano...che emozione, quasi meglio di Babbonatale!\n27 novembre 2012 18:18


Quando la sugar art incontra la moda - Cake Design Italia\nQuando la sugar art incontra la moda\nSi è concluso domenica 27 ottobre l’evento organizzato presso il Castel Romano Designer Outlet e che ha visto coinvolti tanti appassionati del cake design con demo live, workshop e con un contest che ha permesso di “mettere in vetrina” un mondo di zucchero.\nNoi di Cake Design Italia abbiamo accompagnato Margherita Ferrara in quest’avventura, e le abbiamo chiesto di tirare le somme ora che tutto è finito!\n“Sono ancora incredula per il successo che abbiamo riscosso con quest’avventura!\nDi una cosa però sono sicura: non avrei raggiunto quest’obbiettivo se non avessi avuto al mio fianco dei grandi professionisti come supporter, che hanno creduto in me nonostante fosse una prima edizione. Per me non sono stati solo sponsor ma soprattutto amici, mi riferisco a Simona Tomei di Cake Design Italia e Rocco Pisano di Polyfantasy.\nRingrazio veramente tutti: Squires Kitchen School nella persona di Roberta Coghe, Pavoni Italia nella persona della grintosa Angela Sala, Redazione Torte Cake Design nelle persone di Clara Ippolito e Federica Fabrizi, Azzurra Press nella persona di Lorella.”\nSono stati tre i momenti importanti di questo evento: il contest “The Cake Art of Denim”, la giornata del 10° compleanno del Castel Romano Designer Outlet, ed i laboratori…\n“I concorrenti al contest, grazie alla loro passione, hanno offerto uno spettacolo visivo di altissimo livello, ed a loro va tutta la mia stima.\nPer la giuria non è stato facile scegliere… ma alla fine hanno trionfato i lavori di SaraSerena Cake's, P.K. Cake e Dolci Dolcezze, che hanno vinto per le loro grandissime qualità e per aver dato al cake design l’immagine che merita.\nE’ stato molto bello anche vedere l’energia e la disponibilità dei tanti che hanno messo a disposizione il loro tempo e la loro professionalità ed hanno creduto in me. Mi riferisco agli artisti che hanno reso la sala dedicata al cake design un bellissimo laboratorio di stili, con i loro workshop, e nello stesso tempo una sala d’arte, con le loro opere esposte per la curiosità e lo stupore dei visitatori:\nAntonella di Maria, Christian Giardina, Monica Noli, Toni Brancatisano, Paola e Katia Manni, Lucia Simeone, Milly Marconato, Mimi e Alex, Antonella Pasquino, Barbara Regini, Laura Saporiti, Elena Alfano, Annalisa Presta, Davide e Marco - Red Carpet, Marina Bacci, Giusy Sammartano, Anna Pichierri, Kristina Rado, Emanuela Lorenzini, Sonia Parente e Sara e Serena Sardone.\nAlcuni di loro sono persone che conosco al di fuori di questo magico mondo, altre ho avuto modo di approfondire la conoscenza, in occasione dell' evento.\nE poi come non spendere una parola per la grandissima opera monumentale di PolyFantasy, realizzata anche grazie alla collaborazione di Pavoni Italia e FashflowersCake: la ‘torta di compleanno’ per il decimo anno dell'Outlet di Castel Romano era un omaggio al cake design ed al Denim davvero monumentale!”\nTirando le somme cosa pensi di questa esperienza?\n“Il cake design ha tante sfumature, ma io ho una visone chiara: lo vivo prima di tutto nel rispetto di me stessa, ma soprattutto in quello degli altri.\nQuesto è il valore che mi aiutato a fare tutto con grande passione, e spero di aver portato e di portare piccoli valori aggiunti a questo mondo, in cui personalmente credo molto.\nCi tengo però a ripeterlo ancora una volta: il merito della buona riuscita dell’evento è stato soprattutto delle tante persone che mi hanno accompagnato in questa fantastica avventura.”


Adattatore Music Box per ricevitore audio senza fili BT 4.1 nero - Tomtop.com\nSolo US$3.99 + spedizione gratuita veloce. Acquista i migliori nero Adattatore Music Box per ricevitore audio senza fili BT 4.1 in vendita, ci sono una grande varietà di sconti che ti aspettano su Tomtop.com.\nSupporta la funzione Autoscatto / Vivavoce / Microfono / AUX Out / Appositamente progettato per cuffie / Sistemi stereo per auto / Sistema Home Audio\nIl ricevitore BT è appositamente progettato per cuffie, sistemi stereo per auto e sistema audio domestico, cambiando i dispositivi senza BT in dispositivi abilitati BT e facile da accoppiare con smartphone, laptop, tablet, smartphone abilitati BT. Con questo prodotto, puoi goderti la musica dal tuo telefono, laptop, MP3 e altro senza il fastidio dei cavi.\nRicevitore audio BT:\nCambia le cuffie e gli altoparlanti tradizionali in quelli abilitati per BT. Dopo l'abbinamento, riproduci la musica in modalità wireless dai dispositivi audio abilitati BT senza il fastidio dei cavi.\nLa tecnologia wireless 4.1 garantisce la trasmissione di segnale forte in alta qualità e alta velocità. La portata del BT arriva fino a 10 metri nello spazio aperto senza ostacoli.\nChiamata in vivavoce e multi-abbinamento:\nLa batteria integrata da 90 mAh garantisce fino a 4,5 ore di lavoro. Compatto e portatile con clip posteriore, comodo da usare. Supporta la funzione di autoscatto.\nBatteria incorporata: 90 mAh\nOrario di lavoro: circa 4,5 ore\nDimensione articolo: ca. 6.0 * 1.5 * 1.4 cm / 2.36 * 0.59 * 0.55 pollici\nPeso dell'articolo: 8g / 0.29oz\nDimensione del pacchetto: ca. 11.0 * 8.5 * 1.5 cm / 4.33 * 3.34 * 0.59 pollici


opel astra H SW - liquido corretto per impianto frenante | Forum - ilpuntomanutenzione.it\nopel astra H SW - liquido corretto per impianto frenante\nBuonasera a tutti, come da titolo volevo un chiarimento sull'olio corretto da utilizzare sull'auto visto che vorrei cambiarlo (c'è ancora quello originale). Sul libretto uso e manutenzione riporta "utilizzare olio ad alte prestazioni" senza specifiche, leggendo uno stralcio di manuale tecnico su internet dice di utilizzare olio dot 4 sae j 1703. Sui forum ed anche in concessionaria danno olio dot 4 + che in giro praticamente è quasi inesistente almeno nei negozi, mentre su internet qualcosa si trova. Adesso io l'olio l'ho gia acquistato dalla concessionaria (per andare sul sicuro), ma questo dot 4+ a quale caratteristica Brembo, Ate ecc. corrisponde visto che hanno tutti dot 4 class 4/6 5.1, dot 4 LV, almeno la prossima volta.... grazie.\nLa specifica Sae j1703, che ho recuperato dal sito SAE, in realtà non dice granché\nIn pratica si parla più della composizione e del tipo di guarnizioni con cui il liquido deve essere compatibile.\nQuindi, per quanto riguarda la classe di viscosità del liquido, la specifica Sae non dice praticamente nulla.\nIl Dot 4+, da quello che so, non è una specifica ufficiale, ma una specie di sotto classe creata per liquidi che hanno una resistenza all'ebollizione maggiore rispetto al Dot 4 base.\nAltro discorso è la viscosità. Dot4+ non ha a che fare con questa caratteristica. I liquidi iperfluidi, dati come adatti ad auto dotate di ESP, sono i classe 6.\nE la classe 6 non aggiunge nulla alla resistenza all'ebollizione, ma contraddistingue i liquidi di bassa viscosità.\nQuindi, SAE J1703, Dot4+ e Classe 6 sono specifiche che viaggiano su binari paralleli.\nPossono essere soddisfatte da uno stesso liquido e non sono incompatibili tra loro.\nPer la tua auto, da quanto ho capito, il manuale tecnico richiede un semplice Dot4.\nSe metti un Dot4+, tanto meglio .\nSe metti un Classe 6, non dovresti avere problemi, ma se non è espressamente richiesto, non lo mettere.\nma più che rincorrere il Dot4+, perdi un po' di tempo a spulciare le specifiche. Parti dal liquido "ufficiale" del concessionario e vedi se riesci a trovare il valore di viscosità e temperatura di ebollizione (soprattutto il dato cosiddetto "idrato").\nTutti i liquidi Dot4 con viscosità simile a quello "ufficiale" e con temperature di ebollizione idrata e anidra, uguali o superiori, vanno bene.\nScusa se mi sono dilungato. Spero di essere stato sufficientemente chiaro.\nBuongiorno, grazie innazitutto per la risposta molto esauriente.\nAvendo acquistato un litro in concessionaria (dal costo di un boato) mi sono messo a spulciare la bottiglia ma non c'è riportato assolutamente niente sulla tipologia del contenutro ma solo indicazioni sulla sicurezza in tutte le lingue. La specifica Sae j1703 l'ho reperita sul manuale di riparazione.\nLoro indicano (a voce) come idoneo un dot 4 + come se fosse olio comune cosa che in realtà non è (lo conoscono in pochi ed è assente nei marchi piu blasonati), sul sito della brembo inserendo i dati del veicolo viene indicato olio dot 4 "normale" e neanche LV, leggendo secondo loro il dot 4 che hanno ha caratteristice superiori.\nLeggendo sempre nei forum di categoria chi ha utilizzato altri oli anche buoni di marca su quest'auto è dovuto tornare indietro rimettendo l'originale.\nC'è da dire che l'impianto frenante dell'auto è Ate, quindi verrebbe da pensare che le caratteristiche sarebbero da ricercare nei loro oli.\nE fastidioso dover pensare che si fa del tutto per non darti la possibilità di scegliere.\nLeggendo in giro sul forum Astra Club Italia circa l'argomento in questione, ho scoperto questa interessante spiegazione (derivata da esperienza personale dell'autore), che tra l'altro fa capire i miei timori nello scegliere il prodotto corretto, e anche il perchè mi sono sorti dubbi circa le caratteristiche del liquido, ripiegando infine all'acquisto dell'originale per non correre rischi. Ringrazio l'autore a cui vanno i crediti. Su permesso degli amministratori ed essendo il post abbastanza lungo inserisco il link.\nLiquido freni DOT 4+: alcune considerazioni


Un'altra giovane vita spezzata: a soli 23 anni muore Arianna Vetruccio - La voce del Trentino\nUna giovane vita spezzata, l’immenso dolore di chi rimane e ha sperato fino all’ultimo in una fine diversa.\nArianna Vetruccio, 23 anni di Tenna, combatteva da quattro anni contro una grave malattia. Alla fine la giovane ragazza di Tenna ha perso la madre di tutte le battaglie: quella con la vita, spegnendosi ieri all’ospedale Santa Chiara di Trento.\nArianna viveva a Tenna e si era contraddistinta fin da subito per la sua voglia di inseguire i suoi sogni nonostante la malattia fosse sempre lì, in agguato, pronta a colpirla.\nLa giovane Arianna aveva scelto il liceo Rosmini di Trento dove aveva imparato le lingue. Aveva anche una grande passione per i bambini piccoli. Era inoltre appassionata di teatro, le piacevano la danza e la lettura.\nL’anno scorso aveva infatti lavorato in biblioteca nell’ambito del percorso del servizio civile. Durante gli anni del liceo si era inoltre innamorata della cucina. Voleva studiare il mondo dell’alimentazione. Una vita ricca di obiettivi da raggiungere, un futuro che ieri si è bruscamente interrotto per sempre.\nDopo gli studi si era iscritta all’università di Parma e aveva scelto la facoltà di Scienze gastronomiche. Arianna era determinata a inseguire i suoi sogni, spostandosi fino a Parma nonostante la presenza costante della malattia.\nNegli ultimi mesi il peggioramento dell’emergenza Covid e delle sue condizioni l’avevano costretta a tornare a Tenna per curarsi meglio e stare insieme agli affetti più cari. Le sue condizioni non sono purtroppo più migliorate.\nArianna lascia le due sorelle Ilaria e Laura, la mamma Fabiola e il papà Giuseppe. Il funerale si svolgerà nei prossimi giorni. La data sarà comunicata probabilmente nella giornata di oggi.\nArgomenti correlati:23 anniarianna vetrucciomalattiamortatenno


Il “ponte” Perugia-Assisi, in 100 mila per la “Marcia della Pace”. Cento anni dallo scoppio della prima guerra mondiale - Paperblog\nIl “ponte” Perugia-Assisi, in 100 mila per la “Marcia della Pace”. Cento anni dallo scoppio della prima guerra mondiale\nLa lunga bandiera multicolore della pace ha aperto la tradizionale Marcia della pace Perugia-Assisi che quest’anno ha per tema “Cento anni di guerre bastano”. Molti i gonfaloni di enti locali italiani presenti alla marcia e sono migliaia i cittadini arrivati da ogni parte dello Stivale per chiedere un’Europa della Fraternità a cento anni dallo scoppio della prima guerra mondiale, che ha lasciato sul campo 10 milioni di morti e 20 milioni di feriti, mutilati, invalidi.\n100mila partecipanti alla Marcia della pace Perugia-Assisi. “Ne ho fatta qualcuna io di marcia e posso dire con cognizione di causa che siamo ben oltre i 100mila partecipanti”, ha detto l’organizzatore della marcia della pace Flavio Lotti durante la conferenza stampa che si è tenuta nella sala stampa del sacro convento di Assisi. Al fianco di Flavio Lotti anche don Luigi Ciotti.\n“A cento anni da quella terribile tragedia la pace è ancora in pericolo”. A scriverlo sono stati gli organizzatori della Marcia, che hanno aggiunto: “Troppe persone precipitano nella povertà e nella disperazione. Succede ogni giorno in Italia, in Europa e in tante parti del mondo. Troppe ingiustizie si sommano a troppe disuguaglianze. Troppi problemi attendono inutilmente di essere risolti. Troppa violenza dilaga senza limiti né confini. Troppi soldi continuano a riempire il mondo di armi. Troppe armi alimentano nuove guerre. Troppi egoismi, interessi e complicità impediscono che le cose cambino. Intanto la crisi globale fa strazio di vite umane alimentando paure, angosce, sfiducia e chiusura”.\nIn prima fila tra le migliaia di partecipanti ci sono la presidente della Regione Umbria, Catiuscia Marini, la vice presidente della Camera, Marina Sereni, e il sindaco di Perugia, Andrea Romizi. Ad attendere i marciatori all’arrivo ad Assisi c’è anche la presidente della Camera, Laura Boldrini. (ADNKRONOS)


Champions: La Juventus punta la semifinale, le formazioni del match\nYou are here: Home / Calcio / Juventus a caccia delle semifinali. Douglas Costa out, De Sciglio dal primo minuto\n16 Aprile 2019 by ricio78 Leave a Comment\n90 minuti e conosceremo il futuro europeo della Juventus, attesa questa sera dal ritorno dei quarti di finale di Champions. L’undici di Allegri, dopo l’1 a 1 della Cruijff, cerca il pass per le semifinali, e si affida come sempre a Cristiano Ronaldo. Out Douglas Costa, probabile chance dal primo minuto per De Sciglio.\nAllegri lancia De Sciglio dal primo minuto, Cancelo in panchina.\nLe ultime news, relative alla formazione che Allegri dovrebbe scegliere per affrontare l’Ajax, riguardano soprattutto il pacchetto difensivo, orfano di Chiellini. Mentre nella zona centrale si ricomporrà la coppia Rugani–Bonucci, sui laterali (zona destra) potrebbe esserci la novità De Sciglio, con l’ex Milan che sembra averla spuntata su Cancelo (cambio offensivo disponibile a gara in corso, qualora servisse).\nQuesta scelta dovrebbe essere dettata anche dall’assenza dell’ultima ora, quella di Douglas Costa, nemmeno convocato per la sfida di Champions. Dall’altro lato, invece, spazio ad Alex Sandro. Mediana classica, con Pjanic regista, e Matuidi ed Emre Can mezzale, mentre in avanti, oltre a Cr7, ci dovrebbero essere Bernardeschi e Dybala, quest’ultimo confermato nonostante il periodo non esaltante. Out per infortunio Mandzukic.\nten Hag recupera De Jong, spazio al 4-2-3-1\nMissione proibitiva per l’Ajax chiamata, dopo il pari per 1 a 1 dell’andata, a battere (o a pareggiare con 2 o più gol di scarto, ndr) una Juventus imbattuta nelle ultime 10 sfide giocate contro i lancieri. ten Hag, però, non si scompone e lancia la sfida, provando a giocarsi le proprie carte con l’undici migliore nel bollente catino dello Stadium.\nNel quale ci sarà spazio per De Jong, recupero fondamentale dell’ultima ora in casa degli olandesi. Il centrocampista dell’Ajax sarà titolare nel 4-2-3-1 predisposto dall’allenatore di Haaksbergen. Insieme a lui ci sarà naturalmente Schone, prezioso come sempre nonostante i suoi 32 anni.\nLa difesa, a 4, sarà quella consueta, con Mazraoui, de Ligt, Blind e Veltman. In attacco, infine, Tadic sarà il centravanti di riferimento, e alle sue spalle un tridente di qualità incredibile, composto da Ziyech, van de Beek e Neres, talentino autore del pari nel match di andata e oggetto del desiderio di mezza Europa.


Gianfranco Miccichè: “Stiamo vivendo la fine dei vecchi partiti”\nHome » Gianfranco Miccichè: “Stiamo vivendo la fine dei vecchi partiti”\nIl leader di Grande Sud, Gianfranco Miccichè, dopo i primi dati che arrivano dalle sezioni di tutta la Sicilia, ha rilasciato dei primi commenti:\n“Sta cambiando la Sicilia. Forse stiamo vivendo la fine dei vecchi partiti politici. Se guardo agli exit poll, ammesso che vengano confermati provo un po’ di stupore. C’è il Pdl sotto il 10%. Il Pd sotto il 10%. L’Udc intorno al 4,5%. Mentre il Cantiere popolare-Pid sarebbe all’8,3%.\nA questo punto, consentitemelo, se Grande Sud dovesse confermare l’8,6% non potrei che essere felice. Ovviamente siamo davanti alla grande novità politica di queste elezioni: il successo oltre ogni aspettativa del Movimento 5 Stelle”. “La mia coalizione è stata compatta. Il problema vero, se si conferma questo trend, è che da Lombardo mi sarei aspettato qualcosa in più. Invece mi accorgo che le sue liste stanno prendendo meno voti di quanto ci aspettavamo”.\nGianfranco Miccichè: “Stiamo vivendo la fine dei vecchi partiti” added by Alfonso Fiumarella on lunedì 29 Ott 2012


Cuscino Personalizzato con Foto e Dedica con Bandierina Festa dei Nonni - Olalla\nHome » Cuscini Personalizzati con Testo e Foto » Cuscini Personalizzati per i Nonni » Cuscino Personalizzato con Foto e Dedica con Bandierina Festa dei Nonni\nCuscino Personalizzato con Foto e Dedica con Bandierina Festa dei Nonni\nCuscino con la tua foto e dedica con cuore pensata per i nonni. Aggiungi la foto che ritrae il tuo bimbo assieme ai suoi nonni, personalizza la tua dedica, completa con la frase che desideri sia stampata sul retro e realizza il tuo regalo speciale e super originale!\nCarica la tua foto DI BUONA QUALITA’\nDedica (es. I (cuore) Nonna o We (cuore) Nonna o I (cuore) i miei Nonni…..)\nFrase sulla bandierina (es. Festa dei Nonni 2021)\nAggiungi la tua dedica sul retro (es. Siete i nonni che tutti vorrebbero….)\nCuscino Personalizzato con Foto e Dedica con Bandierina Festa dei Nonni quantità\nQuesto cuscino viene interamente realizzato a mano in Italia. Stampato in altissima qualità su tutta la superficie, il tuo cuscino viene quindi confezionato a mano per te da abilissime ed esperte sarte.\nIl cuscino viene spedito completo di imbottitura e se lo desideri, anche confezionato in una scatola regalo.\nConsigliamo una foto con risoluzione di almeno 1500×1500 px.


BOOKCITY IN CASCINA BIBLIOTECA | Cascina Biblioteca\nNell’ambito delle iniziative per il sociale di BOOKCITY MILANO 2019, una 4 giorni di eventisparsi per tutta la città che avranno come unici protagonisti i libri e che si svolgerà tra il 13 e il 17 novembre,venerdì 15 novembre alle ore 17.00, in CascinaBiblioteca,all’interno delle Trattoria Solidale, saranno presentati due libri:\n“Mio fratello” di AfonsoReisCabral ed. Nutrimenti\n“Le cose di prima” di Eduardo Savarese ed. Minimum Fax\nL’evento si colloca in particolare all’interno della rassegna dedicata ai temi sociali, nell’ambito di alcuni incontri curati da LEDHA, Fondazione Cariplo e altri partner, con autori e ospiti per raccontare della disabilità in modo innovativo.\nAll’incontro, sul tema della vita familiare e disabilità, a parlare dei libri e in generale del tema, oltre agli autori, ci saranno Isabella Bossi Fedrigottie Rossella Collina, mentre Elisabetta Soglio sarà la moderatrice.\nAnffas Milano, augurandosi che ci sia una significativa partecipazione, è davvero lieta di offrire questo contributo al mondo del Terzo Settore in una iniziativa come questa di sicura qualità.\nAl termine,gli allievi del Centro di Formazione Professionale di Consorzio SiR, che lavorano nella Trattoria Solidale, offriranno un aperitivo.\nDi seguito riportiamo i link alle pagine del sito di BOOKCITY MILANO 2019, nei quali si potranno trovare maggiori dettagli sull’evento:\nPER VEDERE LA LOCANDINA DELL’EVENTO CLICCA SU _BookCity4_def.


Ti piace Gershwin? - Live Sicilia\nHome › Ti piace Gershwin?\nTi piace Gershwin?\nLe cose da vedere in giro.\nPALERMO- E' ancora la musica a fare da protagonista in queste sere d’estate siciliane. I Gemelli Diversi sbarcano a Zafferana Etnea per un concerto incentrato su "Tutto da Capo", il loro ultimo album. Il disco è composto da sedici brani, tutti suonati durante il concerto. Dal primo brano uscito -"Per farti sorridere" - a "Questa è una rapina", il cui video è stato realizzato in collaborazione con DJ Steve Forest, il gruppo composto da Thema, Thg, Grido e Strano rende omaggio ai fan che li seguono dagli esordi.\nSale sul palco del Teatro Antico di Taormina Lola Astanova, pianista russa naturalizzata americana, la cui fama si è diffusa rapidamente in tutto il panorama della musica classica. In occasione della rassegna si esibisce in quattro partiture, iniziando da "Cieli vibranti" di Tiranno, continuando con "Ouverture to candide" di Bernstein e concludendo con "Porgy and Bess arr. Russell Bennet" e la splendida "Rapsodia in blu" di George Gershwin.\nIl "Castelbuono Jazz Festival" che quest’anno festeggia il suo sedicesimo compleanno, accoglie addirittura un’alba nella medievale piazza Castello, e dedica spazio al confronto tra operatori al grido di allarme che lanciano le associazioni musicali siciliane. Prima di tutte, il Brass Group a cui è dedicata un’intera serata. Ma anche alle nuove generazioni, tenute a battesimo da grandi del jazz. Stasera salirà sul palco un trio jazz di grande livello formato da Paolo Jannacci, figlio del grande Enzo, pianista compositore e arrangiatore lui stesso, jazzista eclettico, fisarmonicista e bassista; poi dal batterista Stefano Bagnoli e dal bassista Marco Antonio Ricci. Paolo ha anche un ricordo personale legato a Castelbuono: a piazza Castello suonò infatti dodici anni fa con il padre Enzo Jannacci.\nUn contenitore poliedrico capace di ospitare diverse esperienze artistiche connotate dall’elemento della novità: è il Festival NUOVE[IM]PRESSIONI di Alcamo che quest’anno spegne le sue cinque candeline, forte di un crescente interessamento a livello nazionale da parte dei mezzi di comunicazione e di un sorprendente Successo di pubblico e critica per le passate edizioni. Il festival propone un susseguirsi di performance musicali, teatrali ed esposizioni di arti visive (pittura, scultura, fotografia, video), e traccia un filo conduttore tra diverse forme artistiche unite dal comune denominatore della contemporaneità.\nSi parte con il docu-film, in prima visione, “Impazzite Schegge” del regista siciliano Giovanni Calvaruso, documentario che descrive la realtà musicale, artistica e sociale della città di Palermo. Tra le mura pittoresche del Museo Casa del Nespolo, l’Associazione culturale “Fantasticheria” presenta la tredicesima edizione de “I Malavoglia: tradizioni e sapori di Trezza”, un viaggio affascinante nei luoghi e nelle vicende dei personaggi del Verga, del mito e delle leggende della nostra terra. Si inizia con la performance dal titolo “Stranizza d’amuri”, a cura della Scuola Balletto Etneo 2°.Lpostdanza Accademia della Grotta Smeralda di Lucrezia Catania, con la partecipazione dei ragazzi del Balletto dello Stretto.\nE per gli amici della natura l’appuntamento è a Terrasini. Grande successo hanno riscosso le iniziative promosse dal WWF Italia, ente gestore della Riserva Naturale Orientata “Capo Rama”, per l’estate 2013. L’appuntamento è alle ore 18 presso la Riserva Capo Rama a Terrasini per partecipare alla visita guidata per i sentieri naturalistici della Riserva con la calda luce del tramonto che caratterizzerà il paesaggio dell’area protetta fino al calar del sole.\nVenerdì 16 Agosto 2013 - 08:03


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Guarda Con Me - il Cardinale Murphy O’connor Cormac\nCardinale Murphy O’connor Cormac\nnato il: 24/08/1932 (90 anni) - Inghilterra\nÈ stato il decimo arcivescovo di Westminster.\nFu uno dei cinque figli nati da genitori emigrati dalla contea di Cork in Irlanda. Anche due suoi fratelli sono diventati sacerdoti (uno ora è defunto), e un altro fratello svolge la professione di medico. Il fratello più giovane, John, ufficiale nel Reggimento reale dell’artiglieria è morto all’età di 32 anni (le cause non furono mai chiarite completamente).\nNel 1950 è entrato in seminario a Roma presso il "Venerabile Collegio Inglese".\nSi è laureato in Filosofia e in Teologia alla Pontificia Università Gregoriana.\nIl 28 ottobre 1956 è stato ordinato sacerdote.\nNel 1971 è stato nominato Rettore del Collegio Inglese a Roma, con la responsabilità della formazione dei candidati al sacerdozio.\nIl 17 novembre 1977 è stato nominato v\nescovo di Arundel e Brighton, e consacrato il 21 dicembre successivo.\nIl 15 febbraio 2000 Giovanni Paolo II lo ha nominato arcivescovo di Westminster e in novembre è stato eletto Presidente della Conferenza Episcopale dell’Inghilterra e del Galles.\nNel 2001 è stato nominato vice presidente del Consiglio delle Conferenze Episcopali d’Europa, incarico cessato nel 2006.\nIl 21 febbraio 2001, papa Giovanni Paolo II lo nominava cardinale, con il titolo di Santa Maria sopra Minerva.\nNel 2002, nell’abbazia di Westminster, è stato il primo cardinale a leggere delle preghiere ad un servizio funebre reale inglese (per la principessa Margaret); è stato il primo sacerdote cattolico, dal 1688, che ha letto un sermone al monarca del Regno della Gran Bretagna.\nNel gennaio 2007 il cardinale Cormac Murphy-O’Connor si è opposto all’obbligo per i centri per le adozioni di matrice cattolica di dare l’opportunità di adottare anche a coppie omosessuali.\nCessa il suo incarico come arcivescovo di Westminster e Primate di Gran Bretagna il 3 aprile 2009, quando Papa Benedetto XVI accetta la sua rinuncia per raggiunti limiti di età e nomina suo successore Vincent Nichols.\nNel 2010 ha rifiutato l’invito della Regina Elisabetta II ad entrare a far parte della Camera dei Lords. Sarebbe stato il primo cardinale della Chiesa Romana ad entrare a far parte della Camera alta dal tempo dell’Atto di Supremazia.


Articoli – Mudita Yoga Roma\nLezioni di Yoga Online Mudita Yoga Roma propone lezioni di yoga online trasmesso in streaming. Corso di yoga per ritrovare la calma L’obiettivo del corso è di insegnare le principali tecniche di yoga tradizionale utili per aiutare a ritrovare o mantenere uno stato di benessere profondo e migliorare la qualità della vita. Il...\nlezioni yoga onlineyoga online\nLa disciplina indù serve a diminuire lo stress, che è tra le cause della colite «In molti casi, la sindrome del colon irritabile è legata a una disfunzione neurofisiologica, accentuata da situazioni di stress», dice Fulvio Palombini (puoi chiedergli un consulto), docente di fisioterapia all’Università La Sapienza di...\nEducare la mente con Yoga Nidra\nYoga nidra è una delle più potenti tecniche del tantra. Io ho solo rinnovato e ridefinito questa pratica. Per molti anni della mia vita, ho potuto aiutare anime poco fortunate attraverso yoga nidra. Quando praticate questa tecnica voi siete in grado di schiudere gli strati...\nLa psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI), è la scienza che studia il rapporto psicologia ed altri sistemi biologici dell’uomo: la regolazione della produzione degli ormoni, l’attività del cervello e lo sviluppo del sistema immunitario. Il primo ricercatore ad occuparsene è il precursore del concetto di stress, Hans Selye, che...\nYoga Nidra, contro l’ansia il rilassamento profondo\nSudore freddo nelle mani o nei piedi, polso accelerato, dolore al petto eforse si è già varcato il confine nel mondo spaventoso degli stati d’ansia. Adifferenza delle preoccupazioni della vita di tutti i giorni e delle fobielegate ad un evento o una situazione concreta, l’ansia...\nNuovi corsi Yoga Roma Tor Tre Teste – Yoga Centocelle\nVuoi imparare o migliorare la pratica dello Yoga? Ti interessa apprendere come rilassarti per gestire ansia e stress? Se non hai mai praticato yoga e vuoi imparare le basi, questo corso è adatto a te. Questa classe è anche ottima se hai già praticato ma...\nansiarilassamentostressYogaYoga Tor Tre Teste\nLezioni individuali di Yoga a Roma\nIn aggiunta ai corsi di gruppo, Mudita Yoga Roma propone lezioni individuali di Yoga a Roma. Gli incontri possono avere luogo presso il proprio domicilio oppure presso uno studio privato in zona S. Giovanni, Roma centro (M- Re di Roma) e in zona Tuscolana quartiere Appio Claudio...\nIl distacco è diverso dalla rinuncia\nPer essere distaccati, occorre rinunciare a tutto? Spesso immaginiamo che una persona distaccata sia indifferente verso chi gli sta intorno e indisposta verso le cose che gli ricordano ciò a cui ha rinunciato. Questo non è vero. Il distacco è possibile solo per coloro che...\ndistacconon attacamentoyoga appio claudioyoga tuscolana\nLa perseveranza è applicarsi in maniera continua in ciò che si è iniziato. È l’energia del persistere fino a quando l’obiettivo è raggiunto. Perseverare è operare in modo costante o mettere in pratica una risoluzione, tracciare un percorso verso un traguardo. È persistere con fermezza...


COLLABORAZIONISMO COME RIMEDIO ALLA SOSTENIBILITA’ DEL NOSTRO PROGRESSO\nNon possiamo demandare alla sola tecnologia il compito di risolvere problemi gravosi quali la sostenibilità del nostro sviluppo economico e demografico. Occorre anche che ciascuno di noi inizi ad operare in armonia con gli altri.\nSe si vuole vincere la lotta per l’esistenza ed evitare una caduta disastrosa della nostra specie non abbiamo altra scelta che aumentare la nostra capacità di collaborare.\nCome le cellule del nostro organismo anziché riprodursi per espandere egoisticamente il loro numero, rispettano le necessità del corpo e si moltiplicano in modo ordinato per creare i nervi, il fegato, il cuore ed altri organi vitali; analogamente noi umani dovremmo iniziare ad anteporre ai nostri istinti egoistici, le esigenze comuni e metterci al loro servizio, non per spirito di puro volontariato, bensì per la suprema esigenza della nostra sopravvivenza, dunque disponibili verso l’altro per noi stessi. Può sembrare paradossale ma la condotta collaborativa può emergere come conseguenza diretta del calcolo razionale del proprio interesse egoistico.