Si continua a scommettere sull’economia delle Marche - AltrogiornaleMarche\nSi continua a scommettere sull’economia delle Marche\n9 Marzo 2016 www.altrogiornalemarche.it\tBanca dell'Adriatico, crescita, Imprese, Marche\nDa Banca dell’Adriatico altri 300 milioni a supporto delle imprese della nostra regione\nJESI – Banca dell’Adriatico continua a scommettere sulla crescita delle imprese marchigiane e, dopo aver completamente utilizzato i 450 milioni stanziati nel 2015, mette a disposizione ulteriori 300 milioni per finanziare progetti di sviluppo, migliorare l’assetto creditizio e sostenere la liquidità aziendale di tutte le imprese della Regione.\nQueste le caratteristiche dell’iniziativa Crescere nelle Marche con le imprese –Fase 2 messa a punto dalla banca e presentata oggi a Jesi da Roberto Dal Mas, direttore generale di Banca dell’Adriatico, a Fabrizio Costa, capo di gabinetto della presidenza della Regione Marche e ai vertici delle principali associazioni di categoria fra cui Bruno Bucciarelli, presidente di Confindustria Marche, Gino Sabatini, presidente di CNA Marche, Sabina Cardinali, presidente di Fidimpresa Marche, e Cristiano Gianangeli, direttore della Società Regionale di Garanzia Marche.\nLe particolari condizioni che hanno caratterizzato il 2015, con ampia liquidità, tassi contenuti, cambio favorevole per le esportazioni e costi energetici al livello più basso, non saranno tutte insieme replicabili nel 2016, per cui diventa indispensabile sostenere gli operatori economici con credito, servizi e innovazione.\nIl programma messo a punto da Banca dell’Adriatico in questa seconda fase vedrà i gestori imprese della banca attivarsi presso le imprese del territorio per facilitarne l’accesso al credito, a partire dalle più piccole per dimensioni e fatturato.\nE’ disponibile un nuovo plafond di 300 milioni di finanziamenti per investimenti a medio lungo termine, per operazioni di riassetto del credito e per sostenere la liquidità circolante delle imprese.\nTutta l’iniziativa sarà supportata dalla collaborazione delle associazioni di categoria e il coinvolgimento dei Confidi marchigiani.\nUna speciale opportunità è rappresentata dai nuovi Bandi a valere sui PSR Regionali 2014-2020 che nella sola Regione Marche vedono stanziati 518 milioni. Per sostenere il comparto agroalimentare Intesa Sanpaolo ha stanziato un plafond straordinario già presentato al Governo e al Ministero delle Politiche Agricole. Il plafond è a disposizione di Banca dell’Adriatico che sul comparto è fortemente impegnata, assicurando assistenza e fattibilità alle operazioni fin dalla fase progettuale.\n“L’obiettivo è fornire alle imprese marchigiane il supporto finanziario ed operativo necessario per crescere. – dichiara il direttore generale della banca Roberto Dal Mas – Banca dell’Adriatico intende riconfermarsi punto di riferimento per le imprese della regione: le nostre filiali specializzate per le imprese costituiscono una rete attenta ed altamente qualificata a disposizione dello sviluppo del sistema produttivo regionale.”\nLa conferma di questa scelta di vicinanza e supporto al sistema sociale e produttivo delle Marche è rappresentata dalla crescita significativa dei finanziamenti concessi nel 2015 da Banca dell’Adriatico, con un incremento del 113,5% rispetto all’anno precedente, di cui +111,3% alle imprese, in controtendenza rispetto ad un mercato che fa registrare un -0,5% per i prestiti alle imprese nelle Marche ed un -1,3% per i prestiti alle imprese dell’Italia centrale, come rilevato dai dati Banca d’Italia al 30 settembre 2015.\n“Banca dell’Adriatico – ha aggiunto Dal Mas – con questa seconda fase vuole consolidare il legame di relazioni con gli imprenditori e continuare a stimolare le piccole e medie imprese a sviluppare ed incrementare le attività commerciali legate all’internazionalizzazione e alla promozione del made in Italy.”\nAlcuni dati sul sistema produttivo delle Marche\nLe Marche vengono da un periodo di difficoltà, con un Pil ancora sotto di quasi 13 punti rispetto al 2007, anche a causa del crollo subito sui mercati esteri nel 2009. Emergono però segnali di recupero, grazie anche a una propensione all’export decisamente superiore alla media del Paese. Sono andati bene farmaceutica, metalmeccanica, carta e agro-alimentare, mentre si è registrato un crollo per gli elettrodomestici, e un calo anche per mobili e cantieristica. Nel 2015 c’è stata una battuta d’arresto per l’export delle Marche (-3,2% nel periodo gennaio-settembre): ha pesato il calo di cantieristica, prodotti petroliferi, moda e farmaceutica, mentre sono andati bene metalmeccanica, agro-alimentare, mobili ed elettrotecnica.\nNel fatturato soffrono soprattutto le imprese più piccole, mentre vanno bene le imprese medio-grandi. In questo contesto anche nelle Marche risultano premiate le aziende più attive sul fronte dell’innovazione, dell’internazionalizzazione e del marketing. Il rilancio del manifatturiero marchigiano passa attraverso una maggiore diffusione di queste strategie vincenti: dimensioni adeguate e partner complementari sono condizioni indispensabili.\nI distretti industriali delle Marche\nNel terzo trimestre 2015 la dinamica delle esportazioni dei distretti delle Marche ha evidenziato un’intonazione negativa sia sui mercati maturi sia sui nuovi mercati (rispettivamente -0,4% e -10% rispetto allo stesso periodo dell’anno precedente). La performance negativa dei mercati maturi è il risultato della flessione delle vendite distrettuali soprattutto in Germania e Francia (rispettivamente -3,8% e -13,3% tendenziale), che non è stata compensata dalla crescita dei flussi diretti negli Stati Uniti (+25% nel periodo luglio-settembre rispetto allo stesso periodo del 2014). Il risultato dei nuovi mercati è invece determinato dall’andamento negativo del mercato russo (-30,3% tendenziale), mercato verso il quale sono calate le esportazioni di tutti i distretti monitorati, ad eccezione delle Macchine utensili e per il legno di Pesaro.\nA condizionare la performance negativa delle esportazioni distrettuali marchigiane, nel corso del terzo trimestre 2015, è stato il ritorno su un sentiero negativo del distretto delle Calzature di Fermo, e degli altri due distretti del sistema moda marchigiano, le Pelletterie del Tolentino e la Jeans valley di Montefeltro. Prosegue anche il calo delle esportazioni per il distretto delle Cappe aspiranti ed elettrodomestici di Fabriano, che nel corso del periodo luglio-settembre hanno evidenziato una flessione delle vendite estere del 2,7% tendenziale, sulla scia dei risultati negativi riportati in Russia (-34,1%) e sugli altri principali mercati di riferimento (Francia, Regno Unito, Polonia e Stati Uniti). E’ proseguita invece la crescita delle Macchine utensili e per il legno di Pesaro, distretto che nel terzo trimestre dell’anno ha registrato un incremento delle esportazioni del 10,5%, variazione che conferma il trend di crescita a doppia cifra evidenziato nei due trimestri precedenti del 2015. Nel corso del terzo trimestre anche i distretti delle Cucine di Pesaro e degli Strumenti musicali di Castelfidardo hanno offerto un contributo positivo alla dinamica delle esportazioni distrettuali della regione.\n← Carloni: “Uno spreco di risorse inutile per un referendum inutile”\nServe più tutela e imparzialità nella comunicazione →


I migliori PC desktop preassemblati: come scegliere il computer fisso perfetto | GameLive\nNonostante i tanti esemplari avanzati di notebook, smartphone e tablet attualmente sul mercato, nulla potrà mai rimpiazzare totalmente il buon vecchio computer fisso. Con un hardware potenzialmente più potente e un prezzo più basso rispetto ai dispositivi portatili, i PC desktop rimarranno sempre un’alternativa molto appetibile per chi cerca una macchina veramente seria per lavorare, studiare, giocare o intrattenersi. Per PC fisso si intende la torre, ossia il case con tutti i componenti al suo interno. Se state cercando offerte che vi facciano portare a casa il miglior Personal Computer di questo tipo, e allo stesso tempo non sapete assemblare PC, siete nel posto giusto.\nIn questa guida vi spiegheremo come si fa a valutare un computer per capire se vale la pena comprare un determinato modello. Vi informeremo a proposito dei componenti, a partire dal processore che è il cuore della macchina fino ad arrivare a quelli meno importanti, e vi diremo quali sono al momento i migliori PC desktop preassemblati fra le varie fasce di prezzi. Prima di passare al dunque però, e di vedere gli esemplari delle varie marche in vendita online e nei negozi come HP e Asus, c’è da capire un concetto basilare nel caso siate inesperti. Ci stiamo riferendo a capire cosa sono i computer fissi pre-assemblati, al fine di non confonderli con altre macchine: potete informarvi su ciò al paragrafo qui sotto.\nCon il seguente indice puoi procedere direttamente alla sezione desiderata:\nCos’è un PC desktop preassemblato?\nPossibilità di upgrade componenti\nMeglio un computer fisso o un notebook?\nI migliori PC desktop preassemblati\nCos’è un PC desktop preassemblato? Differenze con gli assemblati\nIl PC da tavolo preassemblato va distinto da un’altra tipologia di computer fisso: quello assemblato. In pratica definiamo un computer preassemblato quando è stato creato interamente da una casa produttrice, come ad esempio Acer o Lenovo. Questi modelli si trovano solitamente in commercio già con i componenti tutti già montati e inclusi nel costo, ad eccezione delle periferiche esterne come il monitor, la tastiera e il mouse che possono mancare. La tower, ossia l’unità centrale che metterete su scrivania, è già completa e non c’è bisogno di acquistare altra componentistica. I computer assemblati sono invece realizzati da terzi e non da aziende famose, che li hanno montati pezzo per pezzo, scegliendoli personalmente. Chiunque che abbia un po’ di conoscenze in materia può assemblare un computer: non è un lavoro da profani, ma sono in molti coloro che acquistano i componenti per risparmiare e se li montano da soli in un case comprato vuoto.\nQuali sono i vantaggi di un PC desktop preassemblato rispetto agli assemblati? La risposta è abbastanza semplice e intuitiva. Un computer preassemblato da una casa produttrice famosa è già perfetto, non avrà imperfezioni e problemi di compatibilità. Non sarà necessario fare nulla per farlo funzionare, sarà ottimizzato meglio e sarà poi corredato di una garanzia. Quelli assemblati da uno qualunque potrebbero invece avere problemi di incompatibilità fra componenti, imperfezioni che potrebbero creare problemi (per esempio la pasta termica applicata male), e ci potrebbero essere altre problematiche. Diciamo che con un pre-assemblato si va sul sicuro. Specifichiamo che questa guida si focalizza sui PC desktop preassemblati per lavorare, studiare e usare programmi per altri scopi. Nella top del miglior computer che troverete sotto non sono inclusi i PC gaming per giocare ai videogiochi, e non ci sono gli All in One perchè sono un’altra categoria, meno potente dei normali PC fissi. Potete consultare la nostra Top 5 migliori notebook gaming per portare i videogiochi ovunque se vi interessano macchine per giocare ai videogames. Se invece vi interessano i PC assemblati e volete provare a farvene uno, consultate la nostra guida su come assemblare PC gaming con meno di 600 euro.\nCome capire quale PC desktop preassemblato comprare? Beh, non è affatto facile per un profano. I computer fissi, anche se esternamente sembrano un pezzo solo, sono formati da tanti componenti interni, i quali vanno valutati uno per uno al fine di stabilire la loro potenza ed efficienza a seconda dell’utilizzo che si deve fare del computer. Tra questi abbiamo ad esempio il processore e la memoria RAM. Nei paragrafi di seguito analizzeremo i singoli componenti spiegandovi a cosa servono e orientandovi su quelli migliori per tutte le vostre eventuali esigenze.\nIn un computer per la produttività, per la navigazione e per l’uso di singoli programmi di ogni tipo, il processore è il componente fondamentale per eccellenza. E’ proprio il cuore pulsante del PC desktop, quindi dev’essere migliore possibile e dovreste concentrarvi l’attenzione più che sugli altri componenti. E’ tra l’altro anche il pezzo più costoso, quindi anche nel caso vogliate sostituirlo dovrete spenderci una cifra più alta del resto della componentistica, tanto che alcune volte conviene addirittura acquistare un nuovo computer. Le CPU più famose sono di 2 marche, e le trovate di seguito. Volete saperne di più sui singoli modelli? La Top 5 migliori processori PC by Intel e AMD (2017) vi aiuterà.\nIntel: è il marchio più gettonato, lo troviamo su gran parte dei desktop e dei notebook, sia Windows 10 che Apple. Ci sono tantissimi modelli di processori di questa marca, ma i più efficienti nell’ambito computer desktop sono quelli delle serie Intel Core i7, i5 e i3. Recentemente in verità sono stati annunciati anche gli i9, ma sono molto costosi e si avvicinano di più al settore workstation e server. Di solito guardando la prima cifra numero di modello si può capire anche quanto è recente un processore Intel, ad esempio un i7-7700 il cui modello inizia per 7 è stato lanciato nel 2017 ed è di settima generazione.\nAMD: mentre i chipset di Intel sono CPU più gettonate per le prestazioni, quelli AMD sono più ricercati per il loro rapporto qualità prezzo. Ciò non toglie però che ci sono modelli di fascia alta anche di questa marca: questi sono nello specifico gli AMD Ryzen 3, 5 e 7, che dovreste prediligere se acquistate un PC desktop preassemblato con un processore di questo brand.\nLa RAM è la memoria volatile del PC desktop, ed è molto importante nelle prestazioni. Più RAM c’è e più programmi si possono tenere aperti in contemporanea, oltre a migliorare le performance dei singoli software. La RAM si misura in GB, e possiamo dire che 8 GB è già un valore più che sufficiente per lavorare e spesso anche per giocare. La quantita di RAM però non è tutto per valutare le prestazioni di questo componente: c’è anche il numero DDR (2, 3, 4 eccetera) che indica la velocità del modulo e nello specifico a quali frequenze può operare, oltre a dare informazioni sulla gestione della banda. Nella maggior parte dei casi il totale dei GB di RAM non è dato da un banco solo, ma dalla somma di più moduli che sono montati in un PC desktop. Per questo è importante che in un computer ci siano più slot possibili per questo tipo di memorie.\nAnche detta GPU, la scheda grafica (almeno quella dedicata) è un componente che non serve sempre, ma che in alcuni ambiti stravolge completamente le prestazioni di un computer. Stiamo parlando ad esempio del gaming, della grafica professionale (e programmi simili che contengono elementi grafici 3D avanzati) e del video editing. Nei videogiochi per PC con grafica 3D avanzata ad esempio, se non c’è una scheda video dedicata in un PC desktop si otterranno delle performance veramente scadenti, anche se il processore è tra i migliori e la RAM ha un alto quantitativo di GB. Possiamo distinguere 2 marche principali che producono le migliori schede video dedicate per PC desktop e notebook.\nNvidia: la marca più ambita, con le schede video più potenti. Nello specifico i modelli della serie GeForce GTX sono quelli più prestanti in assoluto, ma se non dovete darvi a giochi troppo avanzati una GT va benissimo ugualmente.\nAMD: oltre a produrre processori AMD fa anche schede video, e anche qui abbiamo modelli che puntano perlopiù sul rapporto qualità prezzo. Quelle della serie RX sono di solito le più potenti fra quelle più diffuse che si possono trovare per PC desktop.\nAncor più della RAM, i parametri per valutare una scheda video sono tantissimi. Ci sono i GB di memoria grafica dedicata, il tipo di memoria, i Teraflop e tanto altro, per cui non possiamo dilungarci molto al fine di non far diventare questo articolo un romanzo.\nL’hard disk e l’SSD sono le memorie fisiche vere e proprie, ossia i componenti in cui si vanno a salvare i dati, a installare i programmi e i sistemi operativi come Windows e Linux. Gli hard disk hanno un quantitativo di memoria più alto rispetto agli SSD, nei PC desktop solitamente siamo a 1 TB oppure oltre. Sono però molto meno veloci nel trasferimento dati, ma in compenso hanno un prezzo di molto inferiore. Gli SSD (Solid State Drive) sui PC desktop preassemblati e non invece, sono velocissimi nel trasferimento dati, infatti è consigliato installarci l’OS (sistema operativo) perchè la loro velocità aumenta anche le prestazioni. Tuttavia hanno meno memoria degli HDD (a meno che non si compri un modello costosissimo) e un prezzo maggiore. HDD e SSD possono anche coesistere in un PC desktop, così come possono coesistere più di un HDD oppure più di un SSD.\nLa possibilità di effettuare aggiornamenti dei componenti è la caratteristica che fa durare di più nel tempo un PC desktop. Fortunatamente, di solito nei PC fissi preassemblati i componenti si possono aggiornare (e quindi sostituire) tutti o comunque una grandissima parte, ecco perchè sono molto vantaggiosi. E i modelli migliori hanno un case che permettono di aggiungere componenti senza rimuovere quelli già presenti. Ad esempio ci sono alcuni computer con 8 GB di RAM ma con slot di espansione per arrivare a 16 GB o anche a 32 GB. Oppure ci sono case con più di uno slot per hard disk, e così via. Il consiglio è ovviamente quello di prediligere sempre i computer che danno la possibilità di upgrade dei componenti hardware, così qualora vi ritroverete in futuro un PC lento potrete risolvere il problema rimpiazzando il componente difettoso o usurato.\nLa connettività è tutto quel reparto che indica le connessioni del computer verso l’esterno. Più opzioni ci sono per collegarsi verso l’esterno, più sono i dispositivi con cui un PC desktop preassemblato può interagire. Le più importanti opzioni di connettività sono le porte. Tra queste ci sono le porte USB, che servono a collegare periferiche esterne come tastiera, mouse, stampante e chiavetta USB. Assicuratevi che ve ne siano a sufficienza prima di acquistare un PC desktop preassemblato: certo, in futuro potrete aumentarle con un hub, ma gli hub offrono prestazioni inferiori alla porta installata sul computer. Guardate inoltre la porta per il collegamento del monitor: può esserci una VGA, una HDMI o entrambe. In ogni caso, è consigliato che ci siano entrambe queste porte, o almeno quella supportata dallo schermo che volete collegare. Altre porte importanti sono quella Ethernet e il jack audio da 3,5 mm per collegare cuffie e casse, che ci sono su praticamente ogni PC desktop preassemblato. Non sono da trascurare, in alcuni casi, la presenza di WiFi e Bluetooth: se non ci sono si deve acquistare una chiavetta esterna che comunque costa poco, ma è sempre un dispositivo in più da collegare via USB.\nGli unici vantaggi di un PC portatile rispetto ad uno fisso sono la possibilità di poterlo trasportare ovunque e usarlo comodamente grazie al monitor, alla tastiera, alla batteria e al touchpad integrati in qualsiasi luogo. Il PC desktop preassemblato e non invece è casalingo e non è fatto per viaggiare. Tolto ciò, i computer fissi sono sensibilmente migliori sotto ogni punto di vista. Lo sono perchè hanno componenti più potenti: anche se sui portatili vedete componentistica simile, si tratta comunque di versioni depotenziate per poter stare in un telaio così piccolo. Qualsiasi CPU per portatile è almeno un po’ meno potente della esatta corrispondente per desktop, a parte alcune eccezioni che sono allo stesso livello. Inoltre, a parità di componenti i notebook costano molto di più dei PC desktop. E c’è anche da dire che per lo spazio limitato i portatili hanno meno porte installate. In termini prestazionali però non c’è paragone: i fissi sono migliori.\nMigliori PC desktop preassemblati\nSe state cercando i migliori PC desktop preassemblati, immaginiamo che vogliate una macchina davvero solida ed aggiornata ai tempi attuali, che possa reggere bene i programmi e che possa anche durare molto nel tempo. Per avere un computer del genere, il consiglio è quello di partire da un budget intorno ai 500 euro. Su un prezzo più basso non riteniamo che abbia molto senso acquistare dei PC fissi, questo in quanto i vantaggi offerti dai laptop inizierebbero a superare quelli offerti da queste macchine. Perciò, se volete scendere sotto questa fascia vi consigliamo di dare un’occhiata alla Top 5 migliori notebook economici (sotto i 300 euro), dove troverete un buon PC portatile senza pretese, e allo stesso tempo non spenderete molto. Di seguito invece vediamo quali sono i migliori PC desktop preassemblati per lavorare, navigare e per l’utilizzo dei programmi e per intrattenersi senza sfociare nel gaming avanzato, ambito per il quale vi abbiamo già consigliato la guida dei notebook per giocare. Vi avvisiamo che i range di prezzo indicati nei sottotitoli potrebbero variare, usate i link alla fine dei paragrafi per scoprirli.\nSui 500 euro: Asus K31CD\nQuesta è una macchina che viene venduta a un prezzo molto abbordabile, ma la componentistica al suo interno ha prestazioni veramente invidiabili rispetto alla concorrenza sulla stessa fascia. Il suo principale punto di forza è il processore: un Intel Core i5-7400. Trovare una CPU così potente ad un prezzo del genere è una vera e propria miniera d’oro. Si tratta di una CPU che resta veloce anche sotto ingenti sforzi, come il lancio di programmi pesanti e i videogiochi di alto livello. La RAM è da 4 GB, quantitativo non chissà quanto alto, ma comunque più che sufficiente per gli usi di lavoro e aziendali se non si usano tantissimi programmi in contemporanea. Tra l’altro la RAM può anche essere espansa in futuro nel caso avrete bisogno di più GB a disposizione. C’è un hard disk dalla capacità di 1 TB, e se volete aumentare le prestazioni anche delle memorie c’è a disposizione anche uno slot PCI-e per aggiungere un disco di tipo SSD, oltre ad altri slot per hard disk. Il PC desktop ha WiFi e Bluetooth integrati ed è corredato della tecnologia Sonic Master 7.1 per un’alta qualità audio con tutti i dispositivi di riproduzione che si collegano al PC. L’OS installato è Windows 10 e gira davvero molto bene. Parlando di porte abbiamo 2 USB 3.0, una 3.1 e una 2.0, poi c’è un jack da 3,5 mm, una porta per microfono, un lettore di schede SD, porte HDMI e VGA, e anche un masterizzatore DVD. Vedi la migliore offerta su Amazon cliccando questo link: Asus K31CD-K-IT013T Desktop PC, Processore Intel Core i5-7400, Memoria RAM da 4 GB, HDD 1 TB, WiFi Integrato\nDa 600 a 700 euro: Dell Optiplex 3050 SFF\nSolitamente i PC desktop sottili e compatti sono poco potenti, ma non è affatto il caso di questo piccolo Dell: anche in questo caso ci troviamo di fronte a un computer fisso che nasconde al suo interno dei pezzi che non hanno proprio nulla a che fare con il suo prezzo. Sotto il suo telaio c’è un potente processore Intel Core i5-7500, non il migliore in assoluto ovviamente, ma comunque un modello high-end capace di gestire praticamente di tutto. E’ adatto per il lavoro, per i programmi più pesanti ed anche per i giochi, in quanto è leggermente più potente del processore del PC sopra. In più rispetto al modello precedente ha anche un reparto hardware più completo questo PC desktop preassemblato, grazie ai suoi 8 GB di RAM che si dimostrano perfetti per praticamente ogni attività lavorativa o di intrattenimento. A supporto c’è un classico hard disk da 1 TB come sulla stragrande maggioranza dei PC su questo prezzo. E’ davvero molto efficiente in termini di prestazioni nell’uso quotidiano, e non ha problemi di surriscaldamento. In totale offre 8 porte USB di cui 4 USB 3.0. Ha un jack per le cuffie, un lettore SD, un masterizzatore DVD e un jack per microfono. Per la connessione ai monitor supporta una porta HDMI e una DisplayPort. Il sistema operativo è Windows 10 Pro, la versione più avanzata dell’OS di Mcirosoft, votata all’utenza business con feature esclusive. Ecco il link per effettuare l’acquisto: Dell Optiplex 3050 SFF Desktop Computer\nDa 800 a 900€: Acer Aspire AXC-780\nAnche questo è un PC desktop abbastanza compatto, ma super potente. Passiamo subito a parlare del suo hardware, così capirete immediatamente. Come CPU abbiamo un Intel Core i5-7400, abbinato a 8 GB di memoria RAM. Due componenti molto simili agli esemplari precedenti che vi abbiamo mostrato, e che quindi danno un’eccellente esperienza prestazionale con quasi tutti gli utilizzi. Veloce, stabile e mai prono al surriscaldamento, il processore è proprio l’ideale per chi lavora, ma può spingersi anche in ambiti più avanzati come il gaming su macchine dedicate, quindi ha ben pochi limiti. Di spicco anche la memoria RAM (espandibile fino a 32 GB) caratterizzata da un quantitativo praticamente sempre soddisfacente. E c’è anche un capiente hard disk da 1 TB per inserire tanti dati e software. Se il comparto hardware fosse finito qui, il PC desktop sarebbe quasi identico agli altri che vi abbiamo proposto finora. Ma questo dispositivo ha un componente in più che lo rende di gran lunga migliore, almeno in alcuni settori. Stiamo parlando della scheda video dedicata, che è anche di fascia alta oltre ad essere dedicata. Trattasi di una Nvidia GTX 1050, una GPU davvero eccezionale grazie alla quale sarà possibile usare il PC desktop per i videogiochi più avanzati, per la grafica professionale e per il video editing. Con 2 GB di memoria grafica dedicata ci saranno alcuni compromessi, ma riuscirete a fare praticamente tutto con prestazioni più che rispettabili. Spostiamoci ora al parco connettività. Per la connessione di monitor si può contare, con questo PC desktop, su una porta DVI-D, 2 HDMI e anche una DisplayPort. Il WiFi è integrato oltre alla porta Ethernet, e ci sono anche 7 porte USB tra cui 3 con la tecnologia USB 3.0. Non mancano il masterizzatore DVD, il lettore di schede SD e i jack per microfono e cuffie. Vi lasciamo il link per acquistarlo su Amazon: Acer Aspire AXC-780 Desktop PC, Processore CI5-7400, RAM 8 GB, 1 TB HDD, Scheda Video Nvidia GTX 1050 2GB DVI-D/HDMI/DP LP, Nero\nDa 900 a 1.000€: Lenovo Ideacentre 510\nAdesso le cose iniziano a farsi davvero serie: entriamo nella fascia top di gamma dei PC desktop preassemblati da lavoro e uso quotidiano. Qui possiamo trovare infatti uno dei processori più potenti in assoluto, almeno per quanto riguarda la fascia consumer: il nuovissimo e potentissimo Intel Core i7-7700. Questo processore non ha praticamente nessun limite, si può usare nel lavoro, con i programmi pesanti, nei migliori videogiochi e perfino nella realtà virtuale avanzata. E nel caso non lo sapeste il miglior processore da modo di avere la massima velocità e stabilità su un computer fisso preassemblato. Il processore è abbinato a un generoso quantitativo di RAM: 8 GB, che basta e avanza per tutti gli utilizzi professionali. L’hard disk è da 1 TB e anche in questo caso abbiamo una scheda video dedicata. La GPU è una Nvidia GT730, non top di gamma, ma comunque sufficiente per utilizzare programmi con grafica 3D ed anche molti videogiochi, pur se bisogna scendere a un po’ di compromessi con i dettagli grafici. Ma questi non sono PC desktop dedicati al gaming, quindi ci sta benissimo. Intanto con tutti gli altri utilizzi avrete prestazioni impressionanti e insuperabili. Questo PC desktop con Windows 10 ha un totale di 8 porte USB sul suo telaio in metallo. Ha una porta HDMI per il collegamento dei monitor ma anche una VGA per quelli più datati. Vanta un lettore SD, masterizzatore DVD, i vari jack per cuffie e microfono. Ci sono diversi slot per espandere la componentistica a piacimento. Vedi la migliore offerta cliccando sul seguente link: Lenovo Ideacentre 510-15IKL Desktop, Processore Intel Core I7-7700, RAM 8 GB, 1 TB HDD, Scheda Grafica Nvidia GT730, S.O. Windows 10 Home, Grigio, Tastiera Italiana\nOltre i 1000 euro: HP EliteDesk 800 G3\nCome performance questo PC desktop, che poniamo al primo posto, non ha praticamente rivali. Windows 10 con tutti i programmi, escludendo il gaming, non ha ancora risorse necessarie per mettere in difficoltà la componentistica di questo PC desktop, che risulta quindi sempre eccezionale. Ha un processore Intel Core i7-7700, e c’è ben poco a questo livello nel settore consumatori. Un processore praticamente esente da surriscaldamento, che viaggia alla velocità della luce e che è impossibile stressare. A supporto abbiamo la bellezza di 16 GB di RAM, quindi ci si può dare al multi-tasking più sfrenato senza l’ombra di un rallentamento. C’è anche un disco di tipo SSD da 512 GB, infinitamente più veloce dei normali hard disk, che contribuisce a delle prestazioni spettacolari. Per lavorare e per l’uso quotidiano come PC desktop preassemblato è l’eccellenza, ed ha anche Windows 10 Pro installato. Parliamo ora del lato connessioni. Con ben 10 porte USB non rimarrete mai a corto di porte per collegare qualsiasi periferica, e ovviamente sono incluse le porte ad alta velocità. E’ inoltre uno dei pochi PC desktop con porta USB Type-C. Il sistema di dissipazione del calore è estremamente efficiente, ma il PC desktop non risulta affatto rumoroso. Con 2 porte VGA, 2 DisplayPort e anche l’entrata HDMI, è possibile collegare tanti monitor in una volta, che vengono gestiti in modo egregio. Qualora nemmeno questo comparto hardware si dimostri all’altezza delle vostre aspettative, il case offre anche tante possibilità di espansione e aggiornamento dei componenti. Scopri la migliore offerta su Amazon cliccando il seguente link: HP EliteDesk 800 G3 Tower 3.6GHz i7-7700 Torre Nero, Argento PC\nSe acquistate uno di questi PC desktop o anche molti altri preassemblati, riceverete solamente l’unità centrale; manca però il resto delle periferiche hardware indispensabili per utilizzarlo. Stiamo parlando ovviamente del monitor, della tastiera e del mouse che sono fondamentali se vogliamo usare un computer. Se non avete già uno schermo e ne state cercando uno, al seguente link potete trovare i migliori monitor 4K per PC dell’anno, che sono tra i migliori come definizione e riproduzione dei colori, tutti di fascia alta. Se invece volete una tastiera, potete dare un’occhiata alla Top 5 migliori tastiere PC del 2017, mentre se state cercando un mouse sappiate che abbiamo redatto anche una guida sui migliori mouse gaming economici (sotto i 30€).\nPrevious Apple, arriva il canale YouTube ufficiale per la condivisione di video tutorial\nNext Samsung inventa batterie a sfere di grafene per ricariche in 12 minuti


Ceccano – Inquinamento, Engine4You: “Non C’è Più Tempo, Non C’è Più Tempo…” | Liritv.it\nNON C’È PIÙ TEMPO, NON C’È PIÙ TEMPO…\nSuona come un grido disperato, una denuncia all’indifferenza, un appello che noi giovani lanciamo, oggi 22 Aprile più che mai con la giornata della Terra. Dalla mattina di oggi 22 Aprile sulla passerella sul fiume Sacco a Ceccano (di fronte a Santa Maria a Fiume) è presente un’istallazione artistica temporanea ad opera di noi ragazzi di Engine4You. Quello che vogliamo esprimere è la nostra lotta contro l’indifferenza della popolazione verso il tema dell’inquinamento, tutti ormai davanti ad episodi di deturpazione del territorio o di mosse che danneggiano l’ambiente passano oltre, non vogliono guardare, non vogliono affrontare la realtà. Noi vogliamo, e lo gridiamo a gran voce, un futuro per noi e per i nostri figli in questa terra per non farla abbandonare, per risollevarla.\nCome Associazione stiamo portando avanti il progetto GAIA, per depurare i terreni inquinati grazie alla coltivazione di Canapa. Ci serve però anche il vostro aiuto a tutelare il nostro bellissimo paese. Non gettate i rifiuti nei boschi, nel fiume o sul bordo strada, non tacete di fronte all’illegalità, siate parte attiva della cittadinanza, non lasciate morire il nostro paese. Questo è il nostro grido, che sia d’esempio per molti.\nComunicato stampa Engine4You APS


Le Vibrazioni tornano con “L’amore mi fa male”, il nuovo singolo - Radio Flash\nLe Vibrazioni tornano con “L’amore mi fa male”, il nuovo singolo\nHome » La Vetrina di Radio Flash » Le Vibrazioni tornano con “L’amore mi fa male”, il nuovo singolo\nPubblicato on Giu 18, 2019 in La Vetrina di Radio Flash, Radio Date\nLe Vibrazioni tornano con “L’amore mi fa male”, l’atteso nuovo ed emozionante singolo.\nDopo il grande successo del loro primo concerto al Mediolanum Forum di Assago (Milano) in cui hanno celebrato 20 anni di carriera con una grande festa della musica rock e insieme a tanti ospiti.\nIl nuovo singolo, scritto da Francesco Sarcina con Giulia Anania, Valerio Carboni e Marta Venturini e in veste di coautore e produttore artistico Luca Chiaravalli, è un brano dal ritmo incalzante che unisce il sound rock caratteristico de Le Vibrazione a sonorità latine, sancendo l’inizio dell’estate per la band milanese.\nA Paternò 2 nuovi casi di Coronavirus. Il sindaco: “Sono dispiaciuto. Restate tutti a casa”\nAdrano, da 70 a 180 euro il buono spesa per i più bisognosi: ecco le varie tipologie\nCoronavirus: in Sicilia 559 ricoverati, 76 morti, 71 guariti. A Catania 405 casi\nBiancavilla: cade da scooter, va da solo al Pronto Soccorso e sviene: operato d’urgenza al ‘Cannizzaro’ per una emorragia\nCoronavirus, in Italia frenano i contagi: 1648 (ieri 3815). Record guariti in un giorno: 1590


Dott.ssa Maria Paola de Biase, nutrizionista - Prenota online | MioDottore.it\nMaria Paola De Biase\nDott.ssa Maria Paola de Biase\nStudio, Via Giacomo Salepico 29, Molfetta\nPer offrire un servizio di massima qualità a tutti i pazienti, non sono accettate cancellazioni o modifiche agli appuntamenti nelle 48 ore precedenti la visita. Per improrogabili e gravi emergenze sopraggiunte all'ultimo momento è possibile effettuare spostare o cancellare una visita SOLO CHIAMANDO IL NUMERO PER LE PRENOTAZIONI. Non sono accettati messaggi whatsapp o cancellazioni tramite il gestionale.\nVisita nutrizionale (descrizione) • 85 €\nConsulenza online (descrizione) • Prestazione gratuita +1 Altro\nVisita nutrizionale • 85 €\nVisita nutrizionale completa DA REMOTO. Valutazione della composizione corporea (stima di massa grassa, massa magra e acqua corporea tramite sistema BODIMAGE, peso corporeo, antropometria), anamnesi alimentare, elaborazione dieta personalizzata.\nVisita nutrizionale di controllo DA REMOTO. Discussione della dieta, verifica dei risultati, educazione alimentare.\nConsulenza ONLINE per permettere a tutti i nuovi pazienti di valutare se iniziare un percorso nutrizionale ONLINE oppure IN STUDIO. La consulenza è offerta gratuitamente. Il paziente potrà porre qualsiasi domanda inerente il percorso nutrizionale, gli appuntamenti, i costi, il piano alimentare, eventuali patologie, analisi da presentare, ecc... In alcuni casi ad alcune di queste domande potrebbe rispondere l'assistente della dottoressa.\nLa gestante e la donna che allatta verranno seguite in maniera personalizzata, in base alle esigenze della donna. Dieta personalizzata per dimagrimento in allattamento, per diabete gestazionale, per sana e corretta alimentazione in gravidanza e allattamento. Visita nutrizionale completa DA REMOTO. Valutazione della composizione corporea (plicometria, peso corporeo, bioimpedenziometria, antropometria), anamnesi alimentare, elaborazione dieta personalizzata.\n080 999 6300\nVia Giacomo Salepico 29, Molfetta\nVisita nutrizionale completa. Valutazione della composizione corporea (plicometria, peso corporeo, bioimpedenziometria, antropometria), anamnesi alimentare, elaborazione dieta personalizzata.\nVisita nutrizionale di controllo. Discussione della dieta, verifica dei risultati, educazione alimentare.\nValutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria, da effettuarsi dopo un digiuno di almeno 4 ore e assenza di attività fisica nelle 24 ore precedenti.\nLa gestante e la donna che allatta verranno seguite in maniera personalizzata, in base alle esigenze della donna. Dieta personalizzata per dimagrimento in allattamento, per diabete gestazionale, per sana e corretta alimentazione in gravidanza e allattamento. Visita nutrizionale completa. Valutazione della composizione corporea (plicometria, peso corporeo, bioimpedenziometria, antropometria), anamnesi alimentare, elaborazione dieta personalizzata.\nSono una biologa nutrizionista, sono una mamma e sono appassionata di sana alimentazione. La mia mission è quella di trasmettere l’idea che una sana ...\nLaureata in Biotecnologie mediche e medicina molecolare. Università degli Studi di Bari (2011)\nMaster in nutrizione umana. Nutrifor Roma (2012)\nConsulenza ONLINE per permettere a tutti i nuovi pazienti di valutare se iniziare un percorso nutrizionale ONLINE oppure IN STUDIO.\nLa consulenza è offerta gratuitamente. Il paziente potrà porre qualsiasi domanda inerente il percorso nutrizionale, gli appuntamenti, i costi, il piano alimentare, eventuali patologie, analisi da presentare, ecc...\nIn alcuni casi ad alcune di queste domande potrebbe rispondere l'assistente della dottoressa.\nLa gestante e la donna che allatta verranno seguite in maniera personalizzata, in base alle esigenze della donna. Dieta personalizzata per dimagrimento in allattamento, per diabete gestazionale, per sana e corretta alimentazione in gravidanza e allattamento.\nVisita nutrizionale completa DA REMOTO. Valutazione della composizione corporea (plicometria, peso corporeo, bioimpedenziometria, antropometria), anamnesi alimentare, elaborazione dieta personalizzata.\n• Presso: Studio • Visita di controllo\nStamattina ho effettuato il mio secondo controllo, sono soddisfatta dei risultati mi sento molto meglio la dottoressa ha centrato da subito il trattamento giusto per me. Ho iniziato questo percorso su suggerimento di una mia amica ero scettica all'inizio ma mi sono ricreduta il benessere psicofisico che provo ora è appagante certo ci vuole impegno e costanza ma anche una buona guida. Mi trovo benissimo con la dottoressa è gentile e disponibile e ti mette a tuo agio e ti aiuta in qualunque richiesta. La consiglio a tutti.\nil tuo percorso sta andando molto bene! sono contenta dei benefici che stai avendo, al di là del risultato fisico! un abbraccio\n• Presso: Studio • visita nutrizionale\nDottoressa qualificata, giovane e con un ottimo modo di rapportarsi con il “paziente”.\nDottoressa cortese e puntuale.\nValuta ogni cosa e disponibile nell'ascolto. Sono soddisfatta. La consiglio.\nMolto professionale ed attenta alle mie esigenze. Dieta cucita addosso , molto varia e semplice da seguire! Consigliata!\nOggi per le prima volta sono stata dalla dottoressa per una consulenza ,mi ispira fiducia e voglio iniziare il mio percorso con il suo aiuto ed esperienza.\nIncontro molto piacevole in cui la dottoressa ha ascoltato e registrato le mie abitudini alimentari e la mia organizzazione giornaliera in maniera da propormi un percorso nutrizionale semplice da seguire e che non richieda tempo extra per la preparazione dei pasti, ma al contrario vada incontro alle esigenze alimentari di tutti i componenti della famiglia. Ho già seguito in passato un percorso nutrizionale con la dott.ssa de Biase ottenendo grandi risultati quindi sono ritornata da lei con nuovi obiettivi!! Già consigliata alle mie amiche!\ngrazie mille! è sempre un piacere ricominciare dopo percorsi precedenti efficaci, con l'obiettivo di migliorarsi sempre, soprattutto dal punto di vista alimentare\n• Presso: Studio • valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico\nPurtroppo nel mio caso l'esperienza con la dott.ssa non ha\navuto nessun beneficio, in due mesi ho perso meno di 2kg, non metto in dubbio le sue conoscenze ma devo anche essere obiettivo, mi sarei aspettato un rapporto più empatico e un più sincero interesse nel volermi aiutare, non mi sento di consigliarla almeno per quella che è stata la mia esperienza. Do comunque 3 stelle per spronarla a fare meglio .\nMi dispiace averti dato questa impressione. D'altro canto, con una sola visita di controllo è prematuro giungere a queste conclusioni.\n“Arrendersi” dopo due mesi è stato forse affrettato, i percorsi nutrizionali efficaci e risolutivi durano ben più di questo lasso di tempo, soprattutto quando l'obiettivo principale non è la perdita di peso. Non sempre tutto va liscio come l’olio, magari fosse cosi, sarebbe un lavoro più “facile” per me. Grazie cmq per la tua recensione!\nPuntuale e ottima accoglienza.. Prima visita effettuata puntualità e cortesia. Dettagliata l anamnesi\nPuntualità e cortesia! attenzione alle necessità di me come paziente !già sta da lei anni fa !ottenuto ottimi resultati !\ne ne otterremo anche questa volta! grazie!\nMolto gentile ,ti mette a tuo agio,disponibile nel rispiegare le cose ,molto attenta ,da consigliare a tutti.\nScusate mi e stato trovato un calcolo alla coliciste, volevo sapere un alimentazione adeguata potete aiutarmi? A colazione va bene il latte parzialm scremato con i corn flakes?\nSicuramente seguire un'alimentazione adeguata è la prima cosa da fare; riduzione di grassi saturi (soprattutto di origine animale) e riduzione di colesterolo (per cui preferire alimenti di origine vegetale per ridurre l'assunzione di colesterolo) in primis; poi aumento del consumo di fibre (frutta e verdura). la colazione con latte e cornflakes va bene.\ndalle analisi sulle intolleranze e dalla gastroscopia non risulto celiaco ho solo un intolleranza al 30% sul frumento. però stranamente quando mangio alimenti con glutine tendo a sentirmi gonfio e vado facilmente di intestino cosa posso fare o quali esami devo fare per capire cosa ho?\nPuò soffrire anche della sensibilità al glutine, per la quale non ci sono ad oggi esami specifici che portano ad una sua diagnosi. L'ideale è provare a seguire una dieta ad esclusione, vedendo se ci sono miglioramenti con l'esclusione degli alimenti contenenti glutine. La cosa migliore sarebbe farsi seguire da un esperto in nutrizione che valuti la condizione e indichi la strada migliore\npoliclinico bari endocrinologia\nSono una biologa nutrizionista, sono una mamma e sono appassionata di sana alimentazione.\nLa mia mission è quella di trasmettere l’idea che una sana alimentazione non equivalga a monotonia, mancanza di gusto e tristezza. Seguire una dieta non è sinonimo di rinuncia, quindi anche dimagrire non significa dover rinunciare a pane o pasta.\nImmagino che se hai seguito tante diete, ti sei stancata perché hai perso la motivazione o perché quel piano nutrizionale ti sembrava sempre uguale, settimana dopo settimana. Sono sicura che tu abbia seguito diete ripetitive, prive di alternative o che ti escludevano a priori alcuni alimenti. Bene, sappi che non condivido l’idea che sia necessario imporre restrizioni o privazioni per poter ottenere risultati soddisfacenti e duraturi con una dieta dimagrante.\nCon un percorso nutrizionale mirato e personalizzato potrai non solo dimagrire definitivamente, ma finalmente imparare a gestire in maniera autonoma e consapevole la tua alimentazione. In modo che diventi il tuo stile di vita che ti garantirà benessere fisico e mentale.\nNutrizionisti a Giovinazzo\nNutrizionisti a Acquaviva delle Fonti\nNutrizionisti a Mola di Bari\nNutrizionisti a Noicattaro\nVisita nutrizionistica a Molfetta\nDieta per sportivi a Molfetta\nDieta in gravidanza a Molfetta\nConsulenza nutrizionale a Molfetta\nBioimpedenziometria a Molfetta\nVisita nutrizionale a Molfetta\nDieta vegetariana a Molfetta\nDieta chetogenica a Molfetta\nConsulenza allattamento a Molfetta\nDieta per diabetici a Molfetta\nDieta per intolleranze alimentari a Molfetta\nPiano di allenamento a Molfetta\nDieta per colon irritabile a Molfetta\nDieta per disbiosi a Molfetta\nInsulino resistenza a Molfetta\nReflusso gastroesofageo (esofagite) a Molfetta\nOsteoporosi a Molfetta\nDismenorrea a Molfetta\nMalattie cardiovascolari a Molfetta\nMalattie dismetaboliche a Molfetta\nSteatosi epatica non alcolica (NAFLD) a Molfetta


Riqualificazione area ex Metalcrom: presentato il progetto - Notizie Plus\nHome Economia Riqualificazione area ex Metalcrom: presentato il progetto\nDa area in stato di disuso e abbandono, dopo il fallimento del 2015, a nuova zona residenziale e commerciale. E’ stato presentato mercoledì in consiglio comunale a Casier il recupero dell’area ex Metalcrom progettato dagli studi “d-recta” di San Fior e Demogo di Treviso per conto dello sviluppatore Genuine Srl. Le analisi viabilistiche e le simulazioni d’impatto sono state sviluppate da mob-up, mentre la costruzione sarà affidata alla Setten Genesio S.p.A. di Oderzo.\nIn allegato due immagini foto realistiche del progetto ad illustrare i due ambiti dell’intervento, commerciale e residenziale.\nArticolo precedenteRipulito il Tenni, da domenica si torna a giocare\nArticolo successivoWeekend musicale con il Festival Organistico di Treviso


Da domani, 7 luglio, fino al 15 luglio ritorna sul lungomare di Napoli “Bufala Fest”, la manifestazione dedicata alla filiera bufalina. Nuovo progetto dal titolo “Territori della Bufala”, che vede il sostegno del Consorzio di Tutela. Giunto alla quarta edizione, il Bufala Fest quest’anno si propone di implementare, attraverso nuove iniziative, un format equilibrato e vincente, che ha visto ad oggi la partecipazione di centinaia di aziende, di ristoratori e di molte associazioni di categoria.\nLa presenza di pubblico è quantificabile in circa 300mila persone, un dato esplicativo circa la dimensione in grado di generare una significativa movimentazione e ricaduta economica in termini turistici.\nL’edizione 2018 lancia il nuovo progetto: Territori della Bufala.\nIn collaborazione con il Consorzio di Tutela, le associazioni di categoria, i nutrizionisti e gli chef di livello nazionale, il Bufala Fest ha l’intento di promuovere e incentivare la creatività legata all’utilizzo di tutti i prodotti della filiera bufalina. Aspira a divenire un evento permanente su Napoli, con iniziative cadenzate nel tempo, a svilupparsi sul territorio nazionale, con l’intento di promuovere la filiera bufalina campana, ed infine, attraverso partnership imprenditoriali e culturali, a esportare nel mondo il format Bufala Fest.


pubblicato il 15 giugno 2016 alle ore 11:25\nPerché avremmo bisogno su un film sugli Angry Birds? anche Josh Gad, che nella versione originale da la voce a Chuck, si è fatto la stessa domanda, ma si è convinto subito dopo aver visto la prima bozza del progetto. Lo abbiamo incontrato a Cannes dove “Angry Birds” è stato presentato parallelamente al Festival di Cannes. Il film arriverà nelle sale italiane il 15 giugno distribuito dalla Warner Bros Pictures.\n99994 • di Eva Carducci\nAssassin's Creed, finalmente il primo trailer del film tratto dal videogioco Michael Fassbender veste i panni di Callum Lynch, discendente di Aguilar, un assassino della confraternita vissuto nella Spagna dell'Inquisizione. Il film, tratto dall'omonima saga di videogiochi, esce nelle sale italiane il 5 gennaio 2017.\n“Ratchet & Clank”: il famoso videogioco diventa un film Il regista canadese Kevin Munroe porta al cinema uno dei videogiochi più amati in tutto il mondo. I protagonisti sono Ratchet, il Lombax che sogna di diventare un ranger galattico, e il suo migliore amico, il robot Clank. Insieme, i due lotteranno contro l’alieno Drek, intenzionato a distruggere tutti i pianeti della galassia per costruire un nuovo mondo per la sua razza.\n3186 • di Spettacolo Fanpage\nArisa e Rocco Siffredi insieme, il regista diceva: "Darei tutto per fare un film erotico con lei" Un semplice incontro casuale o un progetto in cantiere? Chissà. D’altronde il regista pochi mesi fa aveva esplicitato il suo desiderio di girare un film a luci rosse con protagonista la cantante.\nPerché il cinema italiano dovrebbe ringraziare la pirateria e lo streaming online Sempre di più è il pubblico giovane a determinare l'incasso dei film, lo stesso abituato a piratare. Mentre l'Agcom non riesce ad arginare nessun sito di streaming o download, la pirateria salva il cinema dalla concorrenza di serie tv e videogiochi\n“Labyrinth – Dove tutto è possibile”, il film cult con David Bowie usciva 30 anni fa Il film di Jim Henson usciva il 27 giugno del 1986 nelle sale statunitensi. Nato come film per bambini, tra magie, pupazzi, labirinti e mondi magici, capeggiato dal signore degli gnomi Jareth/David Bowie, “Labyrinth” è diventato un vero e proprio cult che ha ispirato videogiochi, manga e altri registi.\nI politici come i Pokemon: le somiglianze tra personaggi reali e creature "fantastiche"\n1625 • di WebMix\nStefano Sollima da 'Gomorra' a Hollywood: dirigerà l'action 'Soldado' con Benicio Del Toro Momento d'oro per il regista di "Gomorra", "Romanzo criminale" e "Suburra": dirigerà il suo primo film americano, sequel di "Sicario" con Benicio Del Toro e Josh Brolin. Sollima sta inoltre lavorando a una miniserie western intitolata "Colt", ispirata addirittura a un'idea di Sergio Leone.\n“The Departed – Il bene e il male”: il film di Martin Scorsese usciva 10 anni fa Il pluripremiato thriller del maestro del cinema Martin Scorsese usciva esattamente 10 anni fa e subito suscitò il clamore della critica e del pubblico. Il film portò a casa 4 Oscar e una valanga di altri premi, oltre ad un incasso di quasi 290 milioni di dollari, merito di un cast sensazionale e di una cura dei dettagli che va oltre ogni limite.\nDenzel Washington e Chris Pratt: "Non siamo eroi, ma ci piace interpretarli”


Salisburgo, cancellato il Festival di Pentecoste - Connessi all'Opera\nSalisburgo, cancellato il Festival di Pentecoste\nDopo Bayreuth, un’altra cancellazione illustre causa Covid-19: Salisburgo. A seguito dell’odierna conferenza stampa in cui Sebastian Kurz, Cancelliere federale dell’Austria, ha stabilito che non si potranno tenere eventi pubblici sino alla fine di giugno, il Salzburger Pfingstfestspiele ha ufficializzato che, quest’anno, purtroppo non potrà andare in scena. Come ha scritto Cecilia Bartoli, dal 2012 Direttore artistico del Festival di Pentecoste, “Questa decisione mi spezza il cuore, ma una cosa è evidente: la salute viene prima di tutto! Non c’è dubbio che, unendoci alla nostra società, dobbiamo salvaguardare noi stessi e i nostri cari. Questi sono tempi difficili per tutti noi, ma sono convinta che il potere della musica ci aiuterà a venirne fuori”.\nLa kermesse, in calendario dal 29 maggio all’1 giugno 2020 e dedicata, per il 2020, alla figura del mezzosoprano, pianista e compositrice Pauline Viardot, sorella della celebre Maria Malibran, avrebbe previsto come spettacolo di punta una nuova produzione su strumenti d’epoca del donizettiano Don Pasquale, diretta da Gianluca Capuano e con regia della coppia Moshe Leiser e Patrice Caurier, protagonisti Péter Kálmán, Javier Camarena, Nicola Alaimo e, debuttante come Norina, la padrona di casa, Cecilia Bartoli; per l’occasione, l’artista avrebbe interpretato il ruolo in una versione con variazioni, cadenze e aggiunte fatte dalla Viardot e risalenti a una serie di rappresentazioni tenutesi nel 1845 a San Pietroburgo. Tra gli altri appuntamenti in cartellone citiamo, almeno, Orphée di Gluck nella rielaborazione del 1859 di Berlioz per la Viardot, allestito dal coreografo John Neumeier e con, sul podio, Gianluca Capuano alla guida di Marianne Crebassa e Andriana Chucman; Jeu d’Esprit, recital del mezzosoprano Vivica Genaux; École classique, concerto di arie di Rossini, Meyerbeer, Gounod e Händel, protagonista il mezzosoprano Varduhi Abrahamyan. Finale pirotecnico con il concerto di gala Une affaire de famille, con la Bartoli, la Abrahamyan e Camarena accompagnati dall’Orchestra del Teatro San Carlo di Napoli diretta da Marco Armiliato, con la partecipazione di Khatia Buniatishvili al pianoforte, Julia Hagen al violoncello, Maxim Vengerov al violino e la ballerina Anna Laudere, solista del Balletto di Amburgo.\nNei prossimi giorni i possessori di biglietti verranno informati tramite mail sulla procedura di rimborso. Entro il 30 maggio verrà inoltre deciso se potrà avere luogo l’edizione estiva del Salzburger Festspiele.


Hong Kong (AsiaNews) – Più di 100 autori da tutto il mondo hanno firmato una lettera al presidente cinese Xi Jinping chiedendogli di fermare le violazioni contro gli scrittori del suo Paese nella Giornata mondiale per i diritti umani, che si celebra oggi.\nFra i firmatari vi sono Salman Rushdie, scrittore indiano su cui pende una fatwa di condanna a morte; Margaret Atwood, poetessa e scrittrice ambientalista canadese; il Premio Nobel JM Coetzee, sudafricano.\nNella lettera essi ricordano il loro collega Liu Xiaobo, Premio Nobel per la Pace, condannato a 11 anni per “sovversione”, avendo scritto alcuni articoli sulla democrazia.\nI firmatari ricordano anche la moglie di Liu Xiaobo, Liu Xia, che è agli arresti domiciliari. Un’altra personalità citata è l’accademico Ilham Tohti, condannato all’ergastolo per “separatismo” avendo osato mettere in dubbio la politica violenta di Pechino verso la minoranza uigura dello Xinjiang.\nLa lettera denuncia che più di una diecina di scrittori cinesi, membri onorari dell’organizzazione indipendente Pen Centre, sono al presente in prigione o perseguitati. “Il silenzio forzato di questi amici e colleghi – prosegue il documento - è assordante, e la sparizione delle loro voci lascia il mondo in una situazione peggiore a causa dell’enorme ingiustizia e mancanza”.\nDa quando Xi Jinping ha preso il potere nel 2012, in Cina si registra un forte giro di vite su dissidenti, scrittori, giornalisti, attivisti, accademici e avvocati per i diritti umani.


Linda Bertasi Blog: Segnalazione - L' ISTINTO DI UNA DONNA di Federica D' Ascani\nSegnalazione - L' ISTINTO DI UNA DONNA di Federica D' Ascani\nOggi vi segnalo un'uscita molto interessante. Torno a parlarvi della collana digitale YouFeel(Rizzoli) e questa volta vi presento una nuova autrice Federica D'Ascani e il suo "L'istinto di una donna".\nQuesto è un romanzo che mi incuriosisce molto per il tema trattato, un argomento se vogliamo 'spinoso' che non tutte le autrici trattano. Voglio, quindi, fare i miei complimenti a Federica per il coraggio di questa sua pubblicazione.\nSINOSSI: Luisa è una moglie e una madre felice: la sua vita sembra perfetta, ma una sensazione di incompletezza, un desiderio incontrollabile agita le sue notti. Una sete di piacere che nemmeno Sandro, il marito, può sedare, un pensiero nascosto e proibito che arriva dal passato e le fa desiderare quello che la morale o la ragione le vieta. Lara è il volto del peccato, la mela da cogliere, un corpo che induce alla tentazione. Cosa è giusto fare? Respingere quel duplice istinto o oltrepassare il limite da cui non si può più tornare indietro? E chi può stabilire se quell’istinto sia contronatura? Dopo un percorso interiore, sofferto e doloroso, Luisa arriverà a capire chi vuole e ama realmente.\nDOVE TROVARLO: http://www.amazon.it/Listinto-una-donna-Youfeel-istinto-ebook/dp/B00QFM4JPO\n[...] Una lacrima riuscì a sfondare la diga che con tutte le sue forze Luisa era riuscita a erigere fino a quel momento e bagnò le labbra piene e dischiuse. La donna leccò il sale di quella sua debolezza e ricordò il sapore di quel bacio rubato. Dio, cosa avrebbe dato per tornare indietro e indugiare, invece di fuggire in macchina. Qualcuno aveva visto qualcosa?\nEppure una parte di lei avrebbe voluto. Magari molti dei suoi dubbi sarebbero stati fugati e non sarebbe più stata costretta a scappare da ciò che provava.\n“Contronatura. Sei contronatura” si disse.\nScosse la testa, come se volesse bandire dalla mente quella parola. Persino scrivendola su un foglio si vedeva chiaramente l’errore insito in quelle lettere messe assieme. Non esisteva nulla contronatura. Non lei, non loro.\nAvrebbe combattuto i suoi impulsi. Non avrebbe permesso proprio a nessuno di distruggere la sua esistenza, il suo passato. In ogni caso nessuno avrebbe mai saputo del suo momento di debolezza. [...]\nL'AUTRICE: D'Ascani Federica è nata a Ostia, il 25/11/1984, ma vive nella sua Maccarese, felice di essere “emigrata” grazie a suo marito che l'ha anche resa, da pochissimo, felice mamma di un piccolo spettacolo. Per Damster edizioni ha pubblicato L'Inferno di Rebecca, romanzo Erotic-horror, “Non solo sesso, forse”, breve racconto erotico presente nell'antologia Oxé 2014 e “Giustizia s'è fatta!”, racconto erotico per l'antologia Arcani Maggiori vietati ai minori; inoltre, da poco, ha visto la luce, in seconda edizione, il suo primo romanzo di genere Fantasy – Horror “Dacon, il delirio del male” per la Gds Edizioni. Sempre nel 2014 ha pubblicato “Le Onde sinuose dell'Oceano”, breve novella romance erotica con Gds Edizioni, e “Fuga da un sogno” con Delos Digital per la collana Senza Sfumature; ha al suo attivo una raccolta di racconti horror, pubblicata nel lontano 2010 (Astri di paura – 0111 edizioni) e varie pubblicazioni singole, tra cui la collaborazione all'antologia poetica Impronte per Pagine Edizioni e quella con il sito Sognihorror.com con il suo racconto “Il sorriso della Bestia” incluso nell'antologia “Racconti sepolti” AAVV edito da Il Foglio edizioni. Sotto pseudonimo ha pubblicato, inoltre, "Il ghiaccio dei suoi occhi", breve novella romance e Passione a Toronto, novella erotica romance. Scrive periodicamente sul suo blog http://dascanifedericasempliceelineare.blogspot.it/ recensioni a opere di autori emergenti ed esordienti al solo fine di aiutare altri colleghi nella difficile scalata alla meritocrazia.\n"Cristallo" è il suo ultimo romanzo prima di entrare in Rizzoli You Feel con "L'Istinto di una Donna".\nPubblicato da Linda Bertasi Blog a 5:29 AM\nIL TESORO DI NATALE - APRIAMO INSIEME IL FORZIERE!\nA NATALE REGALA UN LIBRO, A NATALE REGALA JO MARCH!\nIL TESORO DI NATALE - QUARTA TAPPA - LA SOLUZIONE!


(5 commenti)\tSchema del profile XML\nAlla fine del file Profile XML, è presente una sezione commentata: questa sezione contiene informazioni addizionali:\nCredenziali del pannello di controllo - username e password usate per accedere al apnnello di controllo per la gestione del sito.\nContatti tecnici – un alias del support tecnico o di un rappresentante della società.\nQueste informazioni sono opzionali, ma utili ai vostri clienti che possono così avere tutte le informazioni utili in un unico file.\nLe informazioni addizionali devono invece essere necessariamente fornite (via file Profile XML) al team Web Hosting Gallery con la sottomissione di un’offerta da pubblicare.\nVerificare il file con il profilo di pubblicazione\nPer verificare che il vostro Profile XML funzioni correttamente:\nCliccare sul bottone Publish nel Ribbon\nCliccare il bottone “Import Profile…” Selezionare un profilo da importare e cliccare su “Validate Connection” per verificare che il profilo sia importato correttamente.\nI campi nella finestra di dialogo Publish Settings saranno riempiti automaticamente in accordo con la seguente mappa:\nMappa per le impostazioni di Web Deploy\nMappa per le impostazioni FTP


Cronaca | Migranti: altro sbarco a Santa Maria di Leuca\nCASTRIGNANO DEL CAPO – Dopo i tre sbarchi di ieri con l’arrivo di oltre 200 migranti sulle coste salentine (il primo a Gallipoli, il secondo a Otranto e il terzo a Leuca), pochi minuti fa è stato registrato un altro sbarco. A Santa Maria di Leuca una barca a vela con a bordo 80 migranti é giunta dopo essere stata intercettata in mare aperto. Fermati anche i presunti scafisti. Sul posto, oltre ai finanzieri, ci sono poliziotti e carabinieri, insieme ai volontari della Croce Rossa Italiana intervenuti per prestare le prime cure e rifocillare i migranti reduci da una lunga traversata. Non manca il supporto del Comune di Castrignano del Capo con un delegato presente.


The Streets - Negozio di scarpe Nike, Jordan e Basketball\nA partire da 113,92 € Prezzo predefinito 149,90 €\n41 45 40.5 44.5\nSneakers stile di vita\nIl sogno di un bambino che è diventato realtà. Si potrebbe così descrivere l'inizio di un viaggio che ne scrive la storia da quasi 15 anni. L'amore per il basket, lo streetball e le sneakers (Nike, Jordan) era così forte che l'idea si concretizzò e fu aperto uno dei primi negozi in Slovacchia. La comunità di persone attorno allo streetball e il marchio Jordan hanno ottenuto ciò che volevano. Un anno dopo, riuscì ad espandersi da Bratislava a Košice. Oggi i nostri negozi trovano una posizione stabile in Europa Centrale. Vendiamo principalmente scarpe da ginnastica e marchi di abbigliamento Nike, adidas, Jordan, Converse e altri.\nNon vogliamo creare solo un altro normale spazio di vendita al dettaglio per il consumatore. Creiamo hub, dove la nostra community può incontrarsi, fare acquisti, giocare a palla, pattinare o semplicemente rilassarsi, divertirsi e godersi l'atmosfera. Tre paesi, quattro concetti unici\nDa est a ovest. Il nostro progetto iniziale è iniziato a Kosice, la città situata più a EST del nostro mercato dove abbiamo il nostro STREETS HUB. Abbiamo stretto una partnership con la città di Kosice e abbiamo costruito il nostro primo cortile direttamente di fronte al nostro negozio e nel punto più prezioso della comunità nel quartiere.\nPer essere il più vicino possibile ai nostri clienti, abbiamo stretto partnership con le principali organizzazioni della nostra regione. Sia in campo che fuori campo.\nDalle leggende ai giovani talenti, lavoriamo con i più grandi nomi della scena ceca e slovacca. La nostra squadra comprende ballerini, artisti, atleti, creativi, ballerini, attori e talenti di ogni tipo, collegandoci con la nostra intera comunità.\nIl sogno di un bambino che è diventato realtà. Si potrebbe così descrivere l'inizio di un viaggio che ne scrive la storia da quasi 15 anni. L'amore per il basket, lo streetball e le sneakers (Nike, Jordan) era così forte che l'idea si concretizzò e fu aperto uno dei primi negozi in Slovacchia. La comunità di persone attorno allo streetball e il marchio Jordan hanno ottenuto ciò che volevano. Un anno dopo, riuscì ad espandersi da Bratislava a Košice. Oggi i nostri negozi trovano una posizione stabile in Europa Centrale. Vendiamo principalmente scarpe da ginnastica e marchi di abbigliamento Nike, adidas, Jordan, Converse e altri\nQuello che guadagniamo, lo restituiamo alla comunità. La nostra missione è sempre stata quella di creare eventi indimenticabili in cui la nostra comunità può incontrarsi, divertirsi e creare ricordi che durano per sempre.


Caso in Abruzzo – Annunci gratuiti subito-italia.eu\nCaso in Abruzzo — Annunci gratuiti «Caso» Abruzzo (Abruzzo.subito-italia.eu)\nGli annunci presentati sono filtrati dall’etichetta «caso» in Abruzzo, il che permette di velocizzare la ricerca dell’annuncio contenente parola/insieme di parole caso su Abruzzo. Ridurrete il vostro tempo di ricerca degli annunci che vi interessano, se avete necessità di comprare caso, vendere caso oppure prendere/dare in affitto caso a Lutsk. Migliore sarà la descrizione «caso», più in fretta vi contatteranno in relazione a caso altri utenti del sito Internet. Il vostro annuncio verrà controllato nelle prime 10 ore. Probabilmente vi interessano etichette con le quali più frequentemente viene utilizzata l’etichetta caso:\ncaso in Abruzzo


HomeAll Posts...Guida per principianti a NANO Coin\nIn pochi mesi il token Nano (XRB) ha mostrato molti progressi rispetto a tanti altri che sono quotati nel mondo delle Criptovalute. Non è sbagliato affermare che è la struttura di base del token che attira gli utenti e porta all’aumento della popolarità e all’aumento dei vantaggi.\n1 Capire Nano coin\n1.1 Dettagli di Nano Coin\n1.2 I principali problemi che Nano sta cercando di risolvere\n1.3 Deve conoscere i fatti del token Nano (XRB)\n1.4 Consensys nano coin\n1.5 Rebranding di NANO\n1.6 Vantaggi di Nano per gli utenti\n1.7 Perché usare Nano?\n1.8 Come Nano è un aggiornamento sulle criptovalute esistenti?\n1.9 Come acquistare Nano Coin (XRB) & dove riporre?\n1.10 Qual è la roadmap di Nano Coin?\n1.11 Tendenza per il prezzo Nano XRB\n1.12 Charlie Lee, fondatore di Litecoin, che sostiene la moneta NANO\n1.13 La nostra opinione sul progetto\nCapire Nano coin\nLa moneta Nano formalmente conosciuta come RaiBlocks come per la maggior parte Nano è una criptovaluta nota per la sua bassa aspettativa e mancanza di fiducia. Dopotutto, lo stesso dipende dal design della sezione trasversale di un pezzo che è diverso e originale con ogni record che ha la sua blockchain. Accord deriva dal voto designato per l’evidenza del palo (PoS).\nNano serve i suoi clienti con grande adattabilità oltre a scambi diretti che anche senza alcun addebito. Tale assenza di spese è concepibile a causa delle attività trascurabili richieste dal sistema, inclusa la non necessità di attrezzature minerarie ad alto controllo.\nCome indicato dal suo sito e dai membri del team, il Nano finora ha gestito più di 4 milioni di scambi o transazioni. Significativamente più degno di nota considerando che il record non eliminato è di soli 1,7 GB.\nLeggi anche: Comprendere il concetto di catena di Walton (WTC)\nDettagli di Nano Coin\nElenco di scambi in cui puoi acquistare XRB: Bit-Z, Binance, RightBTC, OKEx, CoinFalcon, BitGrail, Kucoin e Mercatox. NANO può essere acquistato utilizzando contanti sullo scambio BitFlip.\nNANO può essere scambiato con criptovalute significative come: Ether, Binance Token, Tether USDT, Doge, Bitcoin e valuta fiat.\nNANO è stato ufficialmente ribattezzato da RaiBlock il 21 2018 – annuncio ufficiale del team https://hackernoon.com/nano-rebrand-announcement-9101528a7b76\nI principali problemi che Nano sta cercando di risolvere\nIl problema della scalabilità: gli utenti sono sempre preoccupati per l’aumento delle commissioni di transazione\nConsumo di energia – Il consumo di energia sta aumentando vertiginosamente con il mining di Bitcoin\nQuestioni computazionali – La latenza del tempo di transazione che è in media di 164 minuti.\nDeve conoscere i fatti del token Nano (XRB)\nNano token (XRB) allora noto come RaiBlocks sono stati distribuiti per la prima volta nell’ottobre 2017.\nCon già alla sua fornitura massima di 133.248.290 XRB e lo stesso non può essere estratto.\nSe un sito Web afferma di estrarre XRB, fondamentalmente sta estraendo un’altra criptovaluta e quindi paga all’utente utilizzando XRB.\nMentre il team cerca continuamente di aggiungere più nomi all’elenco, attualmente XRB può essere scambiato su Kucoin, Bit-Z, Bitflip, Bitgraill e Mercatox.\nConsensys nano coin\nSulla base dei saldi dei conti, il team di Criptovaluta ritiene che dare più peso al voto di coloro che hanno più equilibrio abbia senso, poiché con la quantità più significativa di fondi nel sistema già ci sono ragioni migliori per essere più onesti: proteggere i propri beni.\nRebranding di NANO\nÈ stato il 21 gennaio 2018 che il team di RaiBlocks ha annunciato il rebranding del proprio prodotto come NANO, con una chiara dichiarazione di eliminare ogni confusione nel pronunciare il nome.\nCome per il team, la decisione di cambiare il marchio non è stata quella che hanno preso con la massima leggerezza. Preferibilmente con l’attaccamento cresciuto con il nome RaiBlock nella comunità e tra i membri del team, il rebranding è stata una decisione difficile, dove era importante che entrambi i vantaggi e gli svantaggi dello stesso fossero considerati buoni.\nUno dei motivi principali per cui il team è andato con il rebranding era perché RaiBlock era un po ‘un boccone di un nome e diverse persone lo usano per pronunciarlo in modo diverso.\nVantaggi di Nano per gli utenti\nIndubbiamente la struttura block-Lattice di Nano, individua la stessa da altre blockchain conformiste utilizzate da altri criptovalute. Con ogni account che ha la sua blockchain della catena di account che funge da transazioni e cronologia del saldo, è solo il proprietario dell’account che può effettuare aggiornamenti nella catena di account.\nIn parole semplici, gli aggiornamenti sono non concorrenti e rapidi, tenendo in considerazione gli scambi rapidi. Poiché i blocchi devono essere inclusi dai record più consolidati, lo spostamento delle risorse richiede due scambi anziché uno. Il mittente deve consistere in uno scambio di invio mentre il raccoglitore deve completare uno scambio di accettazione.\nPerché usare Nano?\nMancanza di commissioni – come sappiamo Nano funziona con un protocollo leggero, quindi mancanza di addebiti\nScalabilità – con l’uso di logaritmi di set di dati utilizzando strutture ad albero; indubbiamente le transazioni sono eccezionalmente versatili\nAcquisti immediati – mentre le transazioni sono gestite su base imitativa, dobbiamo aggiungere alla lista che tutte le offerte che prendono il palazzo sono gestite in modo indipendente, con ogni adattamento con un pacchetto UDP, che aiuta a evitare problemi associati alla dimensione del blocco.\nCome Nano è un aggiornamento sulle criptovalute esistenti?\nIndubbiamente Bitcoin è una delle criptovalute più popolari che conosciamo, tuttavia, Nano detiene ancora un vantaggio significativo rispetto allo stesso tempo di transazione. Come sappiamo una semplice transazione Bitcoin richiede ore di elaborazione, dopotutto il tempo medio di elaborazione del blocco è di dieci minuti e un accordo deve essere all’interno di un blocco. I blocchi devono essere estratti e la maggior parte delle volte accade che debbano essere aggiunti diversi blocchi prima che una transazione possa essere finalmente considerata completa. Mentre in Nano, ogni singola operazione è un blocco, il che significa che la rete può elaborare immediatamente quel blocco / transazione.\nInoltre, con l’uso del PoS, un attaccante avrebbe bisogno di un minimo del 50% del potere di voto, il che significa che avrebbe bisogno di più del 50% dei token XRB. Ciò significa che questo processo finirebbe per essere piuttosto costoso e lo stesso sarebbe considerato anche una decisione imprudente.\nE non dimenticare che il sistema PoS delegato consente di lavorare con un consumo energetico minimo, il che significa che i nodi completi possono essere eseguiti a bassa potenza e senza l’uso di hardware costoso.\nCome acquistare Nano Coin (XRB) & dove riporre?\nL’acquisto di XRB utilizzando valuta fiat non è possibile, quindi è essenziale che si acceda a un’altra valuta come Bitcoin o Ethereum utilizzando Coinbase o più e quindi si scambi lo stesso per XRB, tramite uno dei diversi scambi come Kucoin.\nI nano wallet sono facilmente accessibili e possono essere scaricati dal sito ufficiale. Hanno un portafoglio elettronico online, applicazioni iOS e Android ufficiali e inoltre un cliente dell’area di lavoro in modo da poter scegliere quale si adatta meglio a te.\nPuò essere utilizzato per contenere criptovalute NANO.\nQual è la roadmap di Nano Coin?\nNell’anno 2018, come menzionato nell’elenco, il team prevede di sviluppare un portafoglio leggero. Inoltre, aggiungi la potatura a catena per ridurre le dimensioni della catena.\nIn arrivo, il team di Age Nano intende raggiungere una popolazione più ampia di persone prive di banca e desidera assicurarle che i pagamenti che riceveranno saranno garantiti al loro punto di scambio.\nDiventare uno standard Internet controllato da un gruppo eterogeneo di persone provenienti da varie aree invece che da una singola persona o da un piccolo gruppo.\nIl team prevede di aggiungere il multicast IPv6 alla trasmissione della transazione in modo che chiunque desideri possa vedere l’annuncio per una transazione.\nIl team desidera vedere XRB accettare gli attuali fornitori di servizi di pagamento proprio come hanno preso la valuta fiat.\nAnche l’aggiunta di più nomi all’elenco degli scambi e il miglioramento dell’esperienza di blocco sono sicuramente nell’elenco.\nI portafogli mobili per iPhone e dispositivi Android sono in fase di test.\nTendenza per il prezzo Nano XRB\nRappresentato come XRB su vari scambi, Nano era stato stabile piuttosto essere statico più preciso al suo tasso più basso dall’inizio.\nIn effetti, era nella seconda metà del 2017, quando abbiamo potuto notare un aumento del prezzo. Il 12 dicembre ha raggiunto un massimo di $ 4,02, ed è da allora che lo stesso continua a guadagnare con un massimo storico di $ 33,14, attualmente a una fascia di prezzo di $ 15,08.\nIl rebranding del prodotto da RaiBlock a Nano si può affermare come uno dei tanti motivi che lo stesso ha colto alla ribalta. Infatti, con il continuo aumento del numero di persone che adottano criptovalute, l’attuale capitalizzazione di mercato di Nano si avvicina a $ 2.009.943.844 USD.\nCharlie Lee, fondatore di Litecoin, che sostiene la moneta NANO\nCome tutti sappiamo, il comune di criptovaluta è ancora nuovo e piccolo rispetto a tutti gli altri settori, che possiamo trovare nel mondo della tecnologia e della finanza. Quindi, con solo pochi nomi attivi, ogni parola ha il suo valore e la sua credibilità. Lo stesso è accaduto di recente. Il creatore di Litecoin Charlie Lee può essere rapidamente elencato come uno dei pochi che viene ascoltato e seguito quando si tratta di comprendere e accettare criptovalute nuove e imminenti.\nCome sa il mondo delle criptovalute, Charlie Lee ha sempre espresso liberamente il suo interesse e la sua preoccupazione relativi a vari aggiornamenti e problemi nel mondo delle criptovalute. E per questo token noto come Nano, Charli Lee ha utilizzato Twitter per scuotere il mercato delle criptovalute in modo inaspettato.\nEra il 28 febbraio; Lee ha parlato della moneta Nano mentre apprezzava la sua tecnologia a reticolo di blocchi.\n“Ho dato un’occhiata alla valuta Nano di recente”, ha twittato Lee. “Piuttosto pulito. Ogni account ha la [sua] blockchain. Si concentra su transazioni veloci e gratuite per i pagamenti. Utilizza [proof of stake] per la protezione dalla doppia spesa e [proof of work] per combattere lo spam. La sfida è mantenerlo decentralizzato “.\nEd è stato allora che il valore che era a partire da $ 13,56 alle 17:00 di giovedì orientale è salito a un’altezza rovente di $ 17,19. Tuttavia, questo non era tutto, come dopo aver esaminato il white paper dello stesso. Charli Lee ha sollevato alcune domande al team dello sviluppatore Nano sulla sua natura di funzionamento su un thread Reddit, a cui ha risposto Colin LeMahieu, capo sviluppatore di Nano.\nIndiscutibilmente, in pochi mesi il token Nano (XRB) ha mostrato molti progressi rispetto a tanti altri che sono quotati nel mondo delle Criptovalute. Non sarà sbagliato dirlo, è la struttura di base del token che fa appello agli utenti e porta ad aumentare la popolarità e aumenta i benefici. “Essendo solo la criptovaluta che utilizza il block-lattice, lo stesso consente ai suoi utenti di effettuare transazioni senza pagare qualsiasi commissione per i minatori, anche quella su base istantanea.\nInoltre, con il semplice scopo di sostituire i dati di memoria condivisa convenzionali, Nano coin mira a configurare il modello di trasmissione dei messaggi in cui gli utenti hanno la propria blockchain che si sincronizza solo con la loro rete primaria. Alla fine, con tutte le varie soluzioni che Nano sta rappresentando, la stessa potrebbe diventare la prima a sostituire la valuta fiat per usi quotidiani.\nCosa ne pensi della moneta NANO? Fateci sapere i vostri pensieri nella sezione commenti qui sotto!


La corretta repirazione per il benessere e la salute • Oukside\nCome respirare correttamente per migliorare benessere e salute\nDi Stefano Fiocchetti | 23 Aprile 2016\n…stanco delle continue negazioni dei suoi diritti fondamentali iniziò un lungo sciopero del respiro… Vi è mai capitato di sentire o leggere una frase del genere? Ovviamente no, è un’assurdità, una provocazione fatta appositamente per attirare la vostra attenzione.\nTra le funzioni organiche fondamentali che necessitano di un’interazione con l’ambiente esterno (mangiare, bere, respirare), la respirazione è una funzione che non può essere fermata volontariamente o involontariamente se non per pochi secondi (o pochi minuti, il concetto cambia da persona a persona) se non si vuole incorrere in conseguenze sistemiche più o meno gravi. Basti pensare alle manovre di primo soccorso, tra le quali ricorre sempre il controllo e la liberazione delle vie aree, perché “senza respiro non c’è vita”.\nQuesto concetto lineare e facilmente condivisibile, riguarda “solo” la meccanica biologica dell’atto respiratorio. Questa fondamentale funzione fisiologica, però, è molto di più: influenza ed è influenzata da numerosi fattori e componenti posturali, biochimici e viscerali.\nUna delle cose che mi stupisce più di tutte è la mancata o scarsa cura di una corretta respirazione in ambito sportivo. Dall’amatore al professionista vi è una cura quasi maniacale (spesso eccessiva) dell’alimentazione con lo scopo di ottimizzare l’energia prodotta a livello cellulare, ma nel mitocondrio (centrale energetica dell’organismo) il metabolismo degli zuccheri (ma anche quello dei lipidi) si completa con la loro ossidazione (ciclo di Krebs).\nI prodotti di questa reazione vengono utilizzati per produrre molecole ad alta energia (ATP). Senza entrare nei dettagli biochimici è evidente come una cura della qualità e della quantità di ossigeno a livello cellulare (attraverso un miglioramento della qualità della respirazione) comporti un’ ottimizzazione del lavoro mitocondriale, della produzione energetica e quindi “a caduta” tutto il lavoro funzionale della prestazione stessa.\nLa "respirazione naturale"\nOggigiorno vi è un crescente interesse nella relazione tra la respirazione e la salute, allo stesso modo però pochissime persone sperimentano e comprendono l’importanza di una “respirazione naturale”.\nLa respirazione naturale è una parte integrante della nostra vita, una funzione innata e di fondamentale importanza. Infatti, grazie alla respirazione naturale siamo in grado di supportare la nostra salute, di migliorare il funzionamento e l’efficienza di cuore e polmoni in primis, ma in realtà di tutti i sistemi e di tutti gli organi interni. Siamo in grado di contribuire a equilibrare le nostre emozioni. Siamo in grado di trasformare il nostro stress e la nostra negatività in energia (che possiamo utilizzare) utile per l’auto-guarigione e l’auto-sviluppo.\nIl processo respiratorio, costituito dagli atti fondamentali di inspirazione e espirazione (esiste anche una piccola componente di apnea), è uno dei grandi “miracoli” della nostra esistenza; non costituisce solamente una delle principali fonti di energia del nostro organismo, fornisce anche un percorso di salute nei più profondi recessi del nostro essere.\nIl respiro è vita, respirare pienamente significa vivere pienamente, esprimere al massimo tutte le nostre innate potenzialità in tutto ciò che percepiamo, sentiamo, pensiamo e facciamo. Purtroppo solo pochi di noi respirano naturalmente, in quanto questa capacità innata, che esegue perfettamente il neonato, va via via perdendosi durante l’ontogenesi, a causa di fattori endogeni ma soprattutto esogeni.\nLa maggior parte di noi ha un ciclo inspiratorio e espiratorio che a riposo si attesta su una media di 12-14 atti al minuto e 6-8 atti durante il sonno; il discorso cambia per i bambini, i quali hanno una frequenza di circa il doppio. Questi dati “standard” cambiano radicalmente in funzione di ciò che stiamo facendo o vivendo.\nDurante un’intensa attività fisica o sotto stress, ad esempio, la frequenza può salire fino a 100 atti al minuto. Chi lavora sull’esecuzione di una corretta respirazione naturale riesce ad abbassare la frequenza fino a a 4-8 atti al minuto (a riposo), questo perché riesce ad immettere più ossigeno ed espellere più anidride carbonica ad ogni ciclo.\nL’apparato respiratorio è l’insieme degli organi e delle strutture che consentono gli scambi gassosi tra l’ambiente circostante (carico di ossigeno) e l’organismo umano (il cui sangue è carico di anidride carbonica).\nL’apparato respiratorio è costituito da: naso, faringe, trachea, polmoni, pleura, bronchi, bronchioli, cassa toracica, muscoli principali e secondari della respirazione.\nNon andremo in questa sede ad approfondire l’anatomia dell’ apparato respiratorio, accenneremo solo ad alcune strutture specifiche.\nL’apertura toracica superiore rappresenta un tramite di passaggio per visceri, vasi e nervi fra il collo e il mediastino. L’apertura toracica inferiore è chiusa dal muscolo diaframma che è attraversato da numerose formazioni viscerali, vascolari e nervose che dal torace passano all’addome e viceversa.\nIl "muscolo della serenità": il diaframma\nIl diaframma è un muscolo a forma di cupola, laminare e impari che divide la cavità addominale da quella toracica; risulta essere “famoso” per la sua importanza nella respirazione comunemente e erroneamente chiamata addominale, esso infatti è alla base del ciclo respiratorio naturale e funzionale per tutto l’organismo.\nNon è solo il muscolo primario della respirazione, è fondamentale per il benessere organico per svariati motivi, spesso ignorati o semplicemente sottovalutati, purtroppo molte volte anche dai professionisti del settore.\nSiete sicuri di respirare correttamente?\nMolto probabilmente non avete una risposta a questa domanda, in quanto la respirazione avviene, normalmente, senza il controllo della volontà; ciò non toglie che fattori esogeni e endogeni influenzino notevolmente la modalità e la qualità d’esecuzione degli atti respiratori.\nPosizionate la vostra mano destra sull’addome, sopra l’ombelico e eseguite un’inspirazione, la vostra pancia si gonfia? Se la risposta è no o “poco” fate parte di quel nutrito numero di persone che respira prevalentemente con il torace, eseguendo dunque una respirazione né fisiologica né funzionale.\nA cosa è dovuto questo “blocco” respiratorio? Fondamentalmente possiamo riconoscere 2 tipi di squilibrio della naturale respirazione, descritti di seguito.\n"Blocco" psicologico del respiro\nIn genere blocchiamo il ciclo respiratorio in risposta a qualunque fattore di stress, quando succede qualcosa d’inatteso, a cui reagiamo producendo una tensione mentale o fisica, o a causa di abitudini psicologiche, come l’ansia e la paura.\nQuesti blocchi possono essere reazioni inconsapevoli a un improvviso movimento o rumore, o a un’intensa emozione. Anche azioni molto semplici possono far scattare il blocco della respirazione: firmare un assegno o mettere la chiave nella serratura, o un rumore improvviso dietro di noi, possono indurre a stati di tensione e a un blocco del respiro, anche se non esiste una minaccia reale.\n"Blocco" fisico del respiro\nÈ probabile che ognuno di noi abbia delle aree di restrizione fisiche. Aree di tensione fisica, di blocco muscolo-scheletrico, di malessere, dolore o affaticamento che bloccano il flusso naturale del respiro. Aree di blocco fisico connesso a tensione, dovute a errori posturali o a incidenti, possono perdurare per anni se non trattati adeguatamente.\nQuali sono le conseguenze di questa respirazione scorretta?\nUna cattiva respirazione si associa a diversi disturbi che possono risiedere su tutti i livelli.\nDisturbi a livello biomeccanico/posturale\nUn abuso di utilizzo dei muscoli secondari della respirazione, con conseguente tensione, un diaframma che lavora male, “contratto”, una cattiva distribuzione della tensione muscolare dei muscoli primari e secondari della respirazione, comporta una serie di adattamenti e compensi che si trasformano in paramorfismi morfo-strutturali e funzionali i quali inficiano su tutta la biomeccanica sistemica, comportando algìe locali e a distanza con conseguenza sulla qualità della vita, sulla salute e sulla performance negli sportivi.\nDisturbi a livello biochimico/viscerale\nUna ridotta qualità nell’apporto di ossigeno si traduce in una sofferenza sistemica cellulare che a lungo andare può tradursi in malattia; le cattive compensazioni pressorie tra torace e addome, il lavoro squilibrato del diaframma e del torace in generale si traducono in un cattivo lavoro organico e una riduzione della “mobilità” viscerale.\nDisturbi a livello psico/emozionale\nIl sistema emozionale è allo stesso tempo causa e conseguenza di una respirazione scorretta, in un circuito che si autosostiene e autoalimenta\nCome possiamo agire su di noi per “ritornare” ad eseguire una respirazione naturale e funzionale?\nStoricamente sono stati insegnati molti metodi per allenare la respirazione, il movimento e la postura; questi metodi si presentano talvolta con impressionanti credenziali storiche, spesso connesse con le tradizioni mediche e religiose dell’India e della Cina.\nLe principali discipline che si “occupano di respirazione naturale” sono il qi gong, che nella lingua cinese indica un’ampia famiglia di pratiche connesse al potenziamento dell’energia e della salute attraverso la respirazione e particolari movimenti, e lo yoga indiano con le pratiche del pranayama e del kundalini, le quali, allo stesso modo, incorporano speciali sequenze di respirazione con particolari posture e movimenti, che vengono insegnati per promuovere la salute e la crescita personale e spirituale.\nA queste due discipline storiche associamo il metodo russo della respirazione Systema che si differenzia dalle altre per la sua “giovane età” e per una più semplice messa in opera (ma non per questo minore efficacia) di esercizi e schemi posturali.\nIl primo passo che ognuno di noi deve fare è quello di allenarsi giornalmente ad eseguire una respirazione naturale e consapevole, non è un processo breve ma nemmeno impossibile.\nPer consapevolezza del respiro intendo essere consci del fatto che la respirazione è più di un processo meccanico, più del semplice riempire d’aria i polmoni. Un macchinario come un soffietto per il fuoco funziona così, in modo meccanico. Ma nelle persone, negli esseri viventi, la respirazione è a capo di un processo chimico che coinvolge ogni cellula del corpo, con ogni respiro che prendiamo.\nChe voi siate uno sportivo professionista o un pigrone sedentario poco cambia (per il beneficio che può darvi un esercizio di respirazione naturale giornaliero): inserite nella vostra quotidianità 10 minuti di questo tipo di routine.\nL’esercizio può essere eseguito in piedi (meglio), seduti o sdraiati, l’importante è assumere una postura naturale e “fluida” senza costrizioni di alcun tipo. Se eseguite l’esercizio in piedi assumete questa posizione:\nCorpo rilassato, nessuna tensione;\nColonna vertebrale eretta, testa livellata;\nSpalle comodamente abbassate e indietro;\nPiedi allargati, circa alla larghezza delle spalle;\nGambe leggermente flesse, ma senza tensione;\nLe mani possono essere lasciate cadere naturalmente ai lati o poste sui fianchi.\nA questo punto iniziate un’inspirazione con il naso profonda ma non forzata, l’obiettivo “mentale” di questa inspirazione deve essere quello di “mandare l’aria nella pancia”, appoggiando la vostra mano destra a livello dell’ombelico dovrete sentire l’ addome “venire in avanti”.\nCompletata l’inspirazione (che ricordo non deve essere assolutamente forzata, ma sufficiente e fluida) andate a espirare naturalmente dalla bocca.\nMentre inspirate, introducendo gentilmente l’aria dal naso, prestate attenzione alle qualità dell’aria; inoltre, inspirate con ogni parte del corpo, cercando di sentirvi come se steste inalando da tutto il vostro corpo, non solo dal vostro naso.\nMano a mano che vi riempite, sentite l’aria permeare il vostro corpo, oltre le camere respiratorie del naso, della trachea e dei polmoni, fino nelle parti più profonde del corpo.\nQuando avrete praticato in questo modo per un certo periodo di tempo, comincerete a sentire davvero che la respirazione è un profondo processo fisiologico, piuttosto che un qualcosa di puramente meccanico. Questo significa che l’inspirazione non finisce a livello dei polmoni e l’espirazione non inizia nei polmoni.\nGli esercizi inerenti una corretta respirazione sono diversi e a difficoltà graduale, questo primo esercizio rappresenta l’incipit, una base che va curata pian piano con dedizione e consapevolezza. Fidatevi, i benefici saranno immediati.\nVasiliev V. Let Every Breath… Secrets of the Russian Breath Masters. 2006.\nLewis D et al. The Tao of Natural Breathing: For Health, Well-Being, and Inner Growth. Rodmeli press, Berkley, California, 2006.\n11 Ottobre 2016 at 09:54\t| #\nSalve,bell'articolo,volevo chiedere ulteriori fonti di documentazione per passare agli esercizi successivi a quello proposto,grazie.\n11 Ottobre 2016 at 22:12\t| #\n-- MESSAGGIO MODIFICATO: La guida completa alla respirazione è disponibile qui: Guida completa respirazione corretta => http://www.oukside.com/shop/guide/respirazione-consapevole-benessere-salute-detail -- FINE MODIFICA --\nE' in pubblicazione (tra un mese circa) una corposa guida sulla respirazione, a cura dello stesso Stefano Fiocchetti, nella sezione riservata Bookademy ( http://www.oukside.com/servizi/professional-academy).\nResta collegato per non perderti il momento in cui sarà pubblicata.


L'uomo del treno (The Commuter)\nDa Gasz Sab 21 Apr 2018 - 14:24\nNon si tratta di un horror, o romantico, come potrebbe dar impressione un titolo... Si tratta di un thriller in cui il protagonista è un pendolare ritrovatosi in una situazione spinosa che, col passare delle ore, non farà altro che degenerare, lasciando l'uomo con decisioni delicate da prendere, per lui e per gli altri.\nSe vi ha incuriosito, continuate pure a leggere, ma attenti che potrei farmi sfuggire alcune importanti notizie.\nMichael MacCaluey, ex poliziotto, ora lavora nelle assicurazioni, fa regolarmente il pendolare. Purtroppo un giorno viene licenziato, e per non affrontare subito la cosa con la famiglia, decide di passare la giornata aspettando l'ultimo treno che solitamente prendeva. L'amico Murphy, ancora in polizia, cerca di offrirgli una mano in vano.\nA questo punto, Michael prende il suo treno quando viene avvicinato da Joanna, una donna che gli propone un interessante sfida: trovare Prynne, nickname di una persona che non dovrebbe trovarsi nel treno.. e mettergli un rivelatore. Se riuscirà, otterrà una cospicua somma in denaro. A quel punto Joanna se ne va, lasciando Michael.\nL'uomo titubante all'inizio, decide di accettare quando trova la prima parte di denaro promessagli. Dopo aver studiato molte persone, pensa di aver trovato Prynne e, durante una strenua lotta, riesce a lasciargli addosso il rivelatore. Ritornando al proprio posto Michael scopre che l'uomo era un agende FBI, quindi di aver sbagliato... Ma è troppo tardi. Quando prova ad avvertire l'agente, lo trova oramai privo di vita. Da qui capisce che non si tratta di un semplice incarico: chi ha addosso il trasmettitore verrà ucciso.\nLe cose non migliorano, perché riceve una chiamata dalla donna che lo avverte di non sbagliare più, e che un altro errore costerà la vita della sua famiglia.\nNel provare a chiedere aiuto alla polizia, Michael mette a rischio la vita di un suo vecchio conoscente: scrive di chiamare la polizia su un giornale, e quando l'altro scende dal treno, il nostro protagonista si sente sollevato nel vedere dal finestrino l'amico dirigersi verso un poliziotto, ma con terrore lo vede invece esser spinto in strada.. ed investito.\nMichael a quel punto capisce che è solo, e che dovrà combattere contro persone non raggiungibili con le sue sole forze.\nDi certo non un film per tutti: all'inizio è lento, ma è bellissimo lo scorrere del tempo lento per far capire la vita di un pendolare e la sua routine di viaggio.\nInoltre è anche la presentazione dei personaggi quindi ci sono pochi cambi di zona, e per la maggior parte del film il tutto si svolge nei vagoni di un treno.\nSe volete solo azione, evitatelo. Non è di certo un film di inseguimento o di super eroi.\nPersonalmente ho amato il film, pur essendo entrata in sala scettica. Di solito, quando vedo film come questi mi appisolo o non mi catturano, ma non questo. Sono stata trascinata dalla trama, e insieme al protagonista ho cercato di capire chi fosse il fatidico Prynne. Durante una scena di lotta non ero nemmeno sicura di voler vedere il "cattivo" di turno punito, perché la situazione lo metteva in un piano umano, al pari dello spettatore. Se fossi stata al suo posto, avrei fatto lo stesso?\nA quasi fine film sono rimasta ancora sulle spine, ed è bellissimo il confronto finale. Ho adorato come non fosse il solito "protagonista vs antagonista" e basta. Il film mette nella stessa scena persone, esseri umani, con reazioni credibili ed istinto di sopravvivenza. Consiglio tantissimo di vedere L'uomo sul Treno per le persone a cui piacciono i classici thriller.\nRe: L'uomo del treno (The Commuter)\nDa Mattia Sab 21 Apr 2018 - 19:49\nLa trama mi ha incuriosito molto! Mi piacciono i film thriller, anche se non è il mio genere preferito.\nAd essere sincero, nel leggere la trama, mi è venuta anche a me un po' la sensazione che il film potesse essere lento (specialmente per il fatto che, come hai sottolineato, non ci sono solo scene di azione). Ad ogni modo andando avanti nel film sono sicuro che la storia catturerà l'attenzione dello spettatore.\nApprezzo molto i consigli finali e le tue considerazioni\nDa PiccolaGerry Sab 21 Apr 2018 - 19:51\nDa Asya Sab 21 Apr 2018 - 20:10\nPremetto che mi ha coinvolto molto la storia, per come è stata raccontata. Chissà chi è questo Prynne! Sicuramente lo guarderò, mi ha incuriosita.\nGrammaticalmente è scritta abbastanza bene, avrei evitato alcune parti di spoiler! Brava, comunque! Adoro i thriller !\nDa Voldemort33221 Dom 22 Apr 2018 - 19:22\n@PiccolaGerry ha scritto: Prima o poi lo guarderò\nDa mar-mar Dom 22 Apr 2018 - 23:09\nDa l.u.n.a90 Lun 23 Apr 2018 - 1:05\nDa ,Kal Mar 29 Mag 2018 - 20:58


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