L’estate sta finendo… no worries! – Juicy Life\nPosted byAlessio Rocco Ranieri 9 Settembre 2019 in Posted in Life Coaching 0\nL’estate sta finendo… no worries!\nBuone pratiche per affrontare serenamente la fine dell’estate.\nLa fine dell’estate sta arrivando ed è bene che tu sappia che questo alla tua psiche non piace. Le ore di luce diminuiscono, le possibilità di godersi una bella serata fuori anche, tutto sembra tramare per farti stare peggio ma tu puoi reagire a questa sensazione di malinconia e tristezza:\nconoscendo cosa accade nella tua testa in questo periodo;\nattuando qualche piccolo consiglio psicologico.\nPerché la fine dell’estate ci predispone ad essere tristi?\n“Per molte persone, l’estate è una festa, è la spiaggia, sono giorni lunghi, è la partenza il venerdì presto, è un momento di tranquillità nel mondo degli affari, ma poi tutto finisce e questo per alcune persone è ok, hanno avuto le loro vacanze, ma per alcune persone no…” ha detto un famoso psichiatra.\nUna piccola perdita, una delusione o, come in questo caso, l’idea che il periodo più bello dell’anno stia finendo, attivano dei circuiti di neuroni predisposti al rilascio dell’ormone dello stress, il cortisolo. Questo rende facile per il tuo cervello entrare in modalità negativa, diventando sensibile solo a un certo tipo di stimoli esterni. Come un uomo delle caverne che avverte la presenza di un predatore, il nostro cervello è progettato per trovare prove esterne di una minaccia incombente. Questa predisposizione biologica può facilmente farci finire in un brutto ciclo di pensieri in cui più cose negative notiamo, più produciamo cortisolo, che ci fa notare (o ipotizzare) sempre più cose negative.\nCome reagire a queste sensazioni?\nIndaga i tuoi pensieri. Pensa ai perché del tuo malessere. Se lotti con queste sensazioni già da qualche anno, chiediti se c’è un motivo. Associ forse la fine dell’estate a un momento difficile che hai vissuto in passato? Senza nemmeno rendertene conto tale associazione può diventare più forte ogni anno che passa e farti sentire sempre più giù di tono. Se hai qualche connessione infelice con l’inizio dell’autunno, fare ordine nei tuoi pensieri potrebbe aiutarti a interrompere la cascata di negatività.\nRiprendi a fare attività fisica. Resta al passo con la tua routine di allenamento. Molti studi hanno rilevato che un’attività fisica regolare può aiutare a tenere a bada la tristezza e il malumore. Quindi, anche se fa ancora troppo caldo per correre per strada, trova altri modi per rimanere attivo e uscire dalla tristezza di fine estate. Considera di iscriverti in palestra se non l’hai ancora fatto, l’idea di essere impegnati, anche economicamente, mantiene viva la motivazione!\nImpara a riconoscere i circuiti negativi. Come abbiamo visto, i tuoi circuiti negativi non sono obiettivi ma frutto della tua programmazione biologica in associazione alle esperienze passate. Per contrastarli tutti abbiamo bisogno di costruire nuovi circuiti positivi, per accogliere e soffermarci su tutto ciò che c’è di positivo e che già ci circonda. Ammesso che tu abbia le tue buone ragioni per rimpiangere la fine dell’estate, pensa che saresti potuto nascere in un posto in cui ci sono solo 5 ore di luce in totale: perché anche se vivi con abbondanza di luce e calore rispetto agli eschimesi, questo comunque non ti rende felice? Il nostro cervello dà ciò che già possiede per scontato, mentre si concentra benissimo sul prossimo bisogno da soddisfare: prenditi qualche minuto per riconoscere le fortune che già possiedi e gioiscine.\nfine estate life coaching lifestyle\nPrecedentePeccati di gola estivi? Ecco come rimediare!\nSuccessivoBenvenuto settembre! Il mese perfetto per rimettersi in forma\nPosted byVirginia Saletti 3 Giugno 2020\nPosted byJuicylife 1 Giugno 2020\nPosted bySara Brancaccio 29 Maggio 2020\nEnjoy your life: trova la motivazione per realizzare i tuoi obiettivi!\nPosted byAlessio Rocco Ranieri 12 Maggio 2020


Cinema: ancora riconoscimenti per “L’idea malvagia” di Pierfrancesco Campanella\nVinti i titoli di "Miglior Corto" e "Migliore Attrice" al Festival dei Castelli Romani.\nDopo il grande successo riscosso di recente alla 23.ima edizione del “Terra di Siena Film Festival”, dove Pierfrancesco Campanella è stato premiato quale miglior regista ed Elisabetta Pellini come migliore attrice nel settore cortometraggi per “L’idea malvagia”, a distanza di sette giorni, la stessa opera fa il bis al “Castelli Romani Film Festival”, la cui serata finale si è tenuta ad Ariccia, nella splendida sede di Palazzo Chigi. Stavolta “L’idea malvagia” è stato insignito del titolo di miglior corto dalla giuria del pubblico, mentre l’attestato di attrice più brava è stato attribuito all’altra protagonista, la bellissima ed elegantissima Nadia Bengala. L’evento ai Castelli è stato presentato dalla spigliata Emanuela Tittocchia, insieme ad Antonio Flamini, direttore artistico della manifestazione, e a Marco Di Stefano, organizzatore per Punto e Virgola. Oltre a Campanella, sono stati premiati, tra gli altri, gli attori Sebastiano Somma, Gianni Franco, Elena Russo, Francesca Rettondini, Antonella Ponziani e Gaia De Laurentiis, i registi Max Nardari, Rosario Errico e Angelo Longoni, il direttore della fotografia Gianni Mammolotti. Una targa speciale alla carriera per il cantautore Amedeo Minghi e per l’attrice e produttrice Maria Grazia Cucinotta, madrina della serata. Presenti a vario titolo anche l’attrice Elena Bonelli, la giornalista Rai Vittoriana Abate, il produttore cinematografico Angelo Bassi e il regista-scrittore Emanuele Pecoraro, che ha appena terminato, proprio con la produzione esecutiva dello stesso Pierfrancesco Campanella, la realizzazione di un nuovo corto intitolato “La goccia maledetta”, da un racconto di Roberto Ricci.


Il progetto nasce dall’esigenza di creare spazi di vera inclusione. Ragazzi diversamente abili abituati a fare attività tra loro si trovano a doversi relazionare con laboratori aperti a tutti. I ragazzi si divertono e stanno bene insieme imparano a capire che esistono abilità diverse e vengono così stimolati nell’autonomia anche nel quotidiano. Sul territorio è l’unica realtà di vera inclusione ed ha subito riscontrato grande successo. Attualmente partecipano circa 30 ragazze normodotate e 24 ragazzi diversamente abili. Attivi ad oggi corso di danza, corso di canto e scenografia. Il progetto ora è completamente gratuito per tutti i partecipanti.\nQuesto progetto contribuisce a tenere in allenamento il cervello ed il senso dell’equilibrio ed aiuta a relazionarsi con lo spazio , vincere le proprie paure e sviluppa qualità aerobiche e neuromuscolari. Coinvolge il non verbale stimolando la relazione anche per chi ha più difficoltà in questo senso con sviluppo emotivo e cognitivo. Conoscere arti come ulteriore modalità espressiva e aiuto per rafforzare l’autostima. Imparare a sentirsi liberi di creare . Momenti rilassanti e di dialogo verbale e non, utili in momenti in cui compaiono tensioni. Danza, canto, ,musica, fotografia, scenografia, un insieme interessante di attività per crescere e migliorare la vita dei ragazzi diversamente abili e normodotati, stimolando il lavoro di gruppo ed inclusione imparando a trovare sempre la soluzione al problema con obbiettivi finalizzati alla preparazione di uno spettacolo, dimostrando quanto l’arte non abbia confini e superare barriere mentali e culturali attraverso la condivisione di una passione.\nGli allievi attraverso colloqui con le famiglie, per individuare limiti ed eventuali problematiche, impareranno con l’aiuto di insegnanti ed educatori di supporto, le basi delle varie discipline e capiranno come ascoltare il proprio corpo e ad usarlo in maniera armonica e continuativa. Giochi con corpo e voce, libere improvvisazioni. Ognuno apporterà ,come puo’, il proprio contributo al fine di mettere in scena uno spettacolo. Ogni lezione affronterà un argomento specifico adattato alle capacità fisiche e mentali degli allievi.\nVorremmo fortemente far crescere questo progetto per il bene e l’energia positiva che crea e poter far partire tutti i laboratori ( danza ,canto, recitazione, fotografia, laboratorio scenografico ) cercando nuove forze con educatori di supporto . Ad ogni lezioni le emozioni sono forti e piacevoli. I ragazzi stanno bene e si divertono, sentendosi responsabili di questo progetto


Codice sconto ibs sui libri Buoni sconto olio cuore\nDecreti di Riforma del Terzo Settore, enti filantropici, organizzazioni di volontariato, movimenti, associazioni di promozione sociale, associazioni enti non commerciali, associazioni enti commerciali, federazioni, circoli, associazioni e societ sportive dilettantistiche, onlus, enti religiosi ed enti ecclesiastici, trust. Sergio Ricci, vi qualunque tipologia. 383 20,00 (- 30 insieme con gioia larte di costruire una comunit armoniosa Joyfully Together). Passate per il reparto telefonia dove troverete il prodotto pi adatto a voi.\nLimitazioni e condizioni Valido solo sulla categoria di prodotto indicata. E' autore del volume " Social Start-Up" di Maggioli Editore dove vengono esaminate le attivit dell'imprenditorialit e dell'economia sociale, con un focus particolare sulle start-up innovative, anche a vocazione sociale (vedi sotto nella home page). Godono dell sconto grandi brand di moda come Nike, CMP, Puma, Boxeur Des Rues, Arena, Quiksilver Icepeak, Speedo e molti altri! Storia DI eprice, il marchio ePrice appartiene al gruppo Banzai, holding fondata da Andrea di Camillo e Paolo Ainio nel 2007.\nProbikeshop codice sconto, Abbigliamento napapijri sconto, Gommista specialista sconto, Codice sconto tutto magia,\nOfferta Offerta Ritorno a scuola su sconti coop tirreno Amazon Scopri Offerta Dettagli offerta Su Amazon puoi approfittare dei prezzi ribassati su tutto il materiale scolastico per i tuoi figli: zaini, cancelleria, diari, agende, astucci e tutto quello che serve per il back to school e anche testi. Lo sconto si applica in ottemperanza alla legge Levi. Il negozio ePrice offre diverse modalit di spedizione. Home, categorie, categoria Intrattenimento, risparmia subito nei tuoi acquisti grazie a queste offerte e codici sconto. Gli sconti alla rovescia sono offerte lampo su una selezione limitata di prodotti che ePrice ogni giorno propone ai propri clienti. Gli sconti alla rovescia vanno dal 10 al 50 e si applicano su tutti i prodotti del catalogo ePrice. Iscriviti subito alla newsletter per utilizzare gli sconti. Basta registrarsi per poter allestire il proprio negozio online: potrete vendere i vostri prodotti online, eccetto quelli inclusi nella lista dei prodotti non ammessi. Sergio Ricci, attestata anche da numerose importanti pubblicazioni effettuate in merito, rivolta all'assistenza alla costituzione ed alla gestione delle societ dell'economia sociale oppure ad orientamento di responsabilit sociale, quindi cooperative sociali, imprese sociali, start-up innovative e pmi innovative a vocazione sociale, societ benefit. Approfittane per fare un regalo unico e prestigioso, o per avere un accessorio di moda dal design originale e dalla qualit riconosciuta.\nLuck streaming codice sconto, Come usare codice promozionale amazon, Lo sconto diritto bancario,


Climatizzatore Dometic FJ 1700 | Pagina 1 | I Forum di CamperOnLine\nClimatizzatore Dometic FJ 1700\nInserito il 09/10/2014 alle: 00:29:54\nCiao a tutti, ho acquistato il 1700 della dometic e vorrei farlo funzionare quando sono in movimento con il mio camper. Attualmente ho un'inverter da 500w collegato a 2 batterie da 100A ma sto pensando di installare un secondo inverter da 500w e con un parallelatore andrei a portare la potenza da 500 a 1000w. Ho visto dalla scheda tecnica che il clima consuma 650w circa pero' mi stavo chiedendo se sarebbe meglio prendere un inverter, collegarlo all'alternatore del mio camper adriatik 670dk e poi collegarci il clima oppure se mettere i due inverter in parallelo quindi totale 1000w collegarli alle batterie e poi all'uscita degli inverter collegare il clima. Aspetto fiducioso Vostre news. Saluti\nInserito il 09/10/2014 alle: 00:38:25\nconsiglierei di non giocare ad improvvisarsi elettricista perché dubito che con due inverter da 500W collegati in un qualche modo ne esca uno da 1000W. attenzione agli incendi anche per gli ampere che passano a 12V oltre che per i due inverter messi col parallelatore.\nModificato da sergiozh il 09/10/2014 alle 00:38:46\nInserito il 09/10/2014 alle: 01:03:01\nquote:Risposta al messaggio di alex2006 inserito in data 09/10/2014 00:29:54 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>\n> Ciao , quel clima a regime , consuma anche meno dei 650W dichiarati , che sono massimi ..il problema è lo spunto del compressore in partenza , anche se fossero 1000 watt reali quelli dei tuoi due inverter , non sarei tanto sicuro che bastino a far partire il clima . Di sicuro non monterei due inverter , ma uno solo , serio e surdimensionato Ancora , l'impianto di sicuro dovrebbe essere eseguito a " regola d'arte " , con cavi adeguati alle correnti in gioco ( 65A + 50% ) e l'inverter vicinissimo alle batterie Personalmente non lo realizzerei , ma si può fare , qualcuno lo ha già fatto , ma non credere che avresti la stessa resa , se lo vuoi utilizzare in vece del clima motore ..non ha nemmeno 1/3 della resa , rispetto ad un clima motore [:(] Mar..cucciolo[:)][:)]\nModificato da marcucciolo il 09/10/2014 alle 01:07:15\nInserito il 09/10/2014 alle: 07:20:22\nCiao e grazie per le risposte, ma se collego al clima i 2 inverter con il parallelatore della steca mentre sono in corsa non mi scarica le batterie ?\nInserito il 09/10/2014 alle: 11:02:03\n> ciao alex2006, la cosa che vuoi realizzare è fattibilissima, SOLO con certi crismi che seppure possono non piacere per via dei costi sono comunque da tenere in considerazione. Per prima cosa bisogna avere un alternatore adatto a sopportare almeno 70-75A SOLO per far funzionare il clima, bisogna avere la CERTEZZA che l'inverter sia in grado di far funzionare il clima sia come potenza, che come compatibilità, potresti infatti avere un inverter da 2000W che non riesce a far funzionare il clima comuqnue. Ovviamente l'impianto DEVE essere dimensionato e ben fatto. Parliamo della resa... la resa che il clima ha allacciato alla 220V della colonnina o dell'inverter sarà la stessa, ma spero vivamente che questo montaggio non voglia essere fatto per sopperire alla mancanza del clima motore, perchè sarebbe inutile. Non ce la farà MAI a raffrescarti la cabina, questo DIMENTICATELO. Per la scarica delle batterie... dipende da come e con cosa è stato realizzato l'impianto, nel senso che potresti optare per due possibilità: 1) comprare un inverter da 1500W e collegarlo al mezzo sulla BM e questo costerà di certo meno della prossima opzione, ma porta al rischio di scaricare sia la BM che la BS. Quando il mezzo è in moto le batterie sono in parallelo e l'alternatore NON fornisce SEMPRE il massimo che può offrire, ad esempio quando sei in colonna. 2) comprare il KIT DC-2 di Waeco, il quale nesce proprio per questo scopo. L'unico svantaggio è che costa di più, ma per il resto sei in una botte di ferro. Nel kit è compresa una centralina la quale tiene sotto controllo costantemente la tensione dell'impianto a 12V, il quale quando scende sotto ad un determinato valore (personalizzabile) STACCA l'alimentazione all'inverter, NON scaricando così le batterie. io ti consiglio l'opzione 2, se proprio lo vuoi fare, anche per evitare problemi di incompatibilità con il clima stesso. ma ricorda, bene, si fa tutto, ma DEVE essere ben fatto. Scusami, ma l'idea ipotizzata da te non la prenderei nemmeno in considerazione. www.susezzapasa.it\nInserito il 09/10/2014 alle: 11:24:03\nCiao Alex , ha perfettamente ragione Laikone e ti posso assicurare che non ci sono altre soluzioni. stefanotto\nInserito il 09/10/2014 alle: 11:26:16\nLa Dometic ha il suo Kit(Inverter) per far funzionare il 1700 in corsa. Attenzione ad usare inverter di scarsa qualità, si rischia di danneggiare gravemente il climatizzatore! Luca\nInserito il 09/10/2014 alle: 11:54:12\nVolevo intanto ringraziarvi per le preziose risposte / consigli ma secondo Voi questo inverter : http://www.solarenergypoint.it/... non potrebbe andar bene ? Saluti\nInserito il 09/10/2014 alle: 12:38:21\nquote:Risposta al messaggio di alex2006 inserito in data 09/10/2014 11:54:12 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>\n> direi proprio di NO! a me dalle specifiche se non ho mal interpretato sembra sia un 24V in entrata, tu hai bisogno di un 12V. nel complesso hai scelto un onda pura, per cui non vi dovrebbero essere problemi di compatibilità. Il condizionale è d'obbligo! per cui IO non mi complicherei troppo la vita e starei sul kit DC-2: http://www.my-caravanning.com/i... www.susezzapasa.it\nInserito il 09/10/2014 alle: 12:50:22\nCiao Alex, prima di imbarcarti nella realizzazione, mi preoccuperei della qualità dell'impianto che hai in camper. In marcia la BM e la BS sono parallelate da un cavo sul positivo e un relè, se questi non sopportano le estreme correnti che richiede l'inverter, puoi avere brutte sorprese: come surriscaldamenti e pericolosi inneschi di incendio. Non è sbagliato l'impianto che hai in camper, è dimensionato per i normali usi che si hai. Non mi azzarderei a far transitare un centinaio di Ampere da un cavo e da un relè che ne sopporta a malapena 10. P.S. attento, con un tale impianto non ricarichi più le batterie durante la marcia... _____________ [;)]73 de alvaro IZ2MHT\nInserito il 09/10/2014 alle: 13:30:53\nquote:Risposta al messaggio di alva.it inserito in data 09/10/2014 12:50:22 (Visualizza messaggio in nuova finestra)>\n> P.S. attento, con un tale impianto non ricarichi più le batterie durante la marcia... Ciao Alvaro , è chiaro che questo sia un aspetto secondario , rispetto alla sicurezza .. al solo titolo di cronaca , la stessa Dometic , consigliava questo tipo di impianti solo se in possesso di un alternatore superiore a 140A o giù di li , se la memoria non mi inganna Mar..cucciolo[:)][:)]


Si chiude così l’ultima uscita del nostro secondo corso dedicato a CANE e MONTAGNA\nIn montagna con il cane è stata un’esperienza unica, per noi di Borgocinofilo Mikamale asd.\nUn Grazie speciale ai Nostri super Relatori:\nDavide Berti per modulo escursionismo (AIGAE);\nDaniele Spanio per il modulo di primo soccorso veterinario (Salvamento Academy);\nDott.ssa Serena Borgato medico veterinario, per il modulo di primo soccorso veterinario;\nKatiuscia Sacchi per il modulo di K9 Canine Cross Training;\nGrazie al supporto e al riconoscimento di AIGAE Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche.\nUn Grazie Immenso a chi ha partecipato, a chi si è messo in gioco, a chi ha creato gruppo, a chi si è divertito, a chi si è impegnato, a chi ha abbaiato, a chi sudando, insieme a noi ha raggiunto la Cima\nLa montagna, se affrontata con responsabilità e consapevolezza è un luogo magico dove “ritrovarci” con il nostro cane\nMaggiori dettagli? Vai al corso In montagna con il cane


Converse presenta le nuove Auckland Modern - Lifestyle Blog\nConverse presenta le nuove Auckland Modern\nLa Auckland Modern presenta un profilo inedito, che trae ispirazione dalla ricca tradizione in fatto di Running Innovation che Converse ha costruito principalmente durante gli anni ’70 e ’80, grazie a collaborazioni esclusive con runner e allenatori.\nLa Converse Auckland Modern è caratterizzata da una tomaia in slip knit, che garantisce massimo comfort, leggerezza assoluta e una calzata più sicura, inoltre è resa più resistente grazie all’utilizzo della tecnica di realizzazione Nike Hyperfuse.\nQuesta particolare tomaia è sostenuta da una soletta in Phylon, che rende il modello ancora più leggero e confortevole, grazie anche ad alcune scanalature che ne accrescono la capacità di adattamento ai movimenti.\nLa nuova sneaker, grazie a questi accorgimenti tecnici, è l’ideale per il moderno Converse-Addicted, che desidera un mix di stili, prediligendo modelli tecnologicamente all’avanguardia ma che portino con sé tutto il bagaglio storico-sportivo del brand americano.\n“La Converse Auckland Modern, è solo l’ultimo di una lunga serie di nuovi modelli che uniscono la nostra tradizione sportiva ad un design moderno” racconta Bryan Cioffi, Vice President/Creative Director of Converse Global Footwear. “Per questa nuova linea abbiamo preso ispirazione dalla nostra storia nel mondo del running e abbiamo riadattato una sneaker iconica, grazie a una nuova costruzione del modello e grazie all’utilizzo dei materiali leggerissimi e all’avanguardia. La Converse Auckland Modern continua a scrivere la storia della nuova linea Modern e rappresenta il futuro del brand e dei Converse addicted di\nI nuovi modelli della linea Modern sono disponibili, dal 21 luglio, per un periodo limitato di tempo, esclusivamente presso selezionatissime rivendite.\nArticolo precedenteTeo Mammucari affianca in qualità di giurato a “Tu si que Vales” Maria De Filippi, Gerry Scotti e Rudy Zerbi\nArticolo successivoLo street food di qualità sbarca sul web con le Peroni Gran Riserva


Il Cga di Palermo blocca l'avvio dei lavori del pontile del porto Balala di Marzamemi - Pachino Globale - Notizie\nMARZAMEMI - Nuovo round giudiziario per il pontile della discordia del porto Balata di Marzamemi. Il sindaco Paolo Bonaiuto ha reso noto che il Cga di Palermo ha accolto le richieste del Comune revocando la decisione del Tar di Catania che aveva negato la sospensiva dando, di fatto il via libera, alla messa in funzione del pontile. A spiegare i passaggi della decisione del Cga sono stati il segretario generale del Comune, Lucia Minniti, e l'avvocato Giuseppe Gennaro che ha difeso l'amministrazione di fronte al consiglio di giustizia amministrativa. «L'accordo posto tra la Soprintendenza e la Mariservice, società proprietaria del pontile, è stato dichiarato inefficace, - ha affermato la Minniti - così come inefficace è stata dichiarata la variante al progetto per la prosecuzione dei lavori». A riferire sui passaggi giudiziari è stato poi l'avvocato Gennaro che ha affermato: «Inizialmente il diniego alla Mariservice per la edificazione del pontile alla Balata, fu dato dalla Soprintendenza in Siracusa poiché la struttura era edificata di zone vincolate.\nPur essendo il diniego legittimo, - ha continuato Gennaro - le forme non erano state rispettate alla lettera, per cui il Tar concesse la sospensiva alla Mariservice addebitando le spese all'ente di tutela del territorio. Successivamente tra la Mariservice e la Soprintendenza di Siracusa si trovò un accordo per cui le autorizzazioni venivano concesse a condizione di alcune varianti al progetto. Tale accordo è stato a sua volta impugnato dal comune al Tar poiché sono in gioco beni demaniali e dunque diritti indisponibili che non possono essere oggetto di transazioni o accordi. Tali eccezioni e motivazioni sono state respinte dal Tar che non ha concesso la sospensiva. Appellata la decisione al Consiglio di giustizia amministrativa, il Cga ci ha dato ragione, motivo per cui ora l'iter del pontile è sospeso in attesa della decisione nel merito della questione». A salutare positivamente lo stop all'entrata in funzione del pontile è stato anche l'assessore Chiavato che ha sottolineato l'impegno di Forza del Sud che ha sempre difeso il territorio e lo scenario magico del porticciolo Balata. Nota positiva anche dal deputato regionale Mpa, Pippo Gennuso, che, assieme al primo cittadino, si è adoperato al fine di verificare la regolarità dell'iter amministrativo seguito per la realizzazione dell'opera.\nCategoria: Cronaca Inserita il: 29-10-2011\nLetta: 854 volte\t Fonte: LaSicilia.it


Nuoto, Margherita Panziera e l'alimentazione: "Fondamentale" - 361magazine\nFitness / People\nNuoto, Margherita Panziera e l’alimentazione: “Fondamentale per i carichi di lavoro che affrontiamo”\n09 Giugno 21 / Scritto da: Giuliana Lorenzo\nLa nuotatrice è una delle speranze azzurre per Tokyo 2020\nPh. Credit: Gianmattia D’Alberto\nMargherita Panziera, è una delle speranze azzurre a Tokyo. La nuotatrice di Montebelluna ha in tasca il pass per la rassegna e ha ben fatto ai recenti Europei di Nuoto di Budapest.\nDietro la sua preparazione c’è anche un fattore legato alla forma fisica e alla corretta alimentazione.\n“Quest anno e mezzo e il rinvio delle Olimpiadi lo scorso anno sono stati fondamentali per la mia preparazione – spiega – Sono accadute tante cose, sono maturata come donna e ho cercato di dare il massimo in allenamento. Io e il mio allenatore, abbiamo avuto il tempo per soffermarci sui dettagli nonostante il brusco arresto dovuto al virus che mi ha fatto perdere 4 kg.\nHo trovato una sensibilità e una scorrevolezza nuova che mi hanno permesso di ottenere grandi risultati sia agli Assoluti Italiani di Riccione (record italiano 200m) sia agli Europei di Budapest a maggio (medaglia d’argento 100m – medaglie d’oro 200m). Ovviamente, una giusta alimentazione è fondamentale per i carichi di lavoro che affrontiamo tutti i giorni. Sono una ragazza molto golosa e non vi nego la mia passione per i pistacchi da anni. Cerco di inserirli, sempre, come topping negli yogurt e sono parte integrante delle mie merende.”\nIl percorso in vista di una rassegna così c’è anche uno studio e una programmazione dell’alimentazione come spiega Sara Cordara, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizionista.\nI pasti devono essere sempre consumati almeno due-tre ore prima della competizione, preferendo carboidrati ben digeribili, come ad esempio cereali semplici per colazione, o riso/pasta non integrali per pranzo. “A differenza di quello che si potrebbe pensare, infatti, i cibi integrali sono più lenti e difficili da digerire rispetto a quelli bianchi raffinati! – spiega Sara Cordara – Infine, durante la gara è fondamentale l’utilizzo di snack adeguati, come frutta fresca o secca, soprattutto nel nuoto in cui sono previste batterie una successiva all’altra” continua la Nutrizionista.\nLeggi anche: Assoluti di Riccione: Federica Pellegrini strappa il pass per i Giochi di Tokyo\nI pistacchi americani, ad esempio, sono perfetti per il recupero muscolare post work-out, in quanto sono ricchi dibeta-sitosterolo, un fitosterolo ad azione antinfiammatoria simile al cortisone, che contrasta la formazione di alcuni mediatori dell’infiammazione e riduce tutti quei fenomeni di flogosi, dolore e affaticamento dei muscoli appena allenati.\nLe 4 regole generali per gli sportivi:\nMangiare almeno tre ore prima dell’allenamento (e non quando si vuole);\nReidratarsi sempre con acqua dopo l’attività fisica;\nIntegrare gli zuccheri persi con frutta fresca, anche centrifugata, insieme alle proteine e alla frutta secca, per riparare eventuali danni muscolari, includendo ad esempio i pistacchi americani.\nBere acqua durante tutta la giornata, non solo durante e dopo l’attività fisica;\nÈ, infine necessario fare una distinzione tra chi pratica sport anaerobici, caratterizzati da brevi ma intensi sforzi (ad esempio il body building e il sollevamento pesi), che necessitano di pasti con pochi carboidrati e tante proteine, da chi sceglie uno sport di resistenza, per cui, invece, è indispensabile l’assunzione di carboidrati complessi (pasta, riso, orzo, farro, ecc.), che costituiscono il nutrimento ideale per l’allenamento dei muscoli e per le scorte di glicogeno muscolare.


The Culinary Cyclist il libro di Anna Brones | urbancycling.it\nThe Culinary Cyclist il libro di Anna Brones\nThe Culinary Cyclist è un delizioso libro di cucina per tutti quelli che amano la bicicletta. Ideato e scritto da Anna Brones e illustrato da Johanna Kindvall raccoglie originali ricette e nuove proposte basate su un’alimentazione sana ed economica.\nQuesto manuale è adatto a cuochi esperti che desiderano aggiungere un tocco di freschezza al loro repertorio , così come ai principianti in cucina che vogliono iniziare il loro percorso culinario con il piede giusto.\nTutte le ricette sono senza glutine e soprattutto vegane…\nPotete acquistare il libro on-line da questo link.\nFonte: anna brones\nAnna BronesThe Culinary Cyclist\tLeave a comment\nCon Cowboy, in sella alla nuova e-bike prodotta in Belgio27 Dicembre 2013\nCyclo. Il casco compattabile in plastica riciclata27 Dicembre 2013


'Finzioni', l'opera capitale e ricca di simbolismo di Borges\nHome / Opere del '900 / ‘Finzioni’, l’opera capitale e ricca di simbolismo di Borges\nDomenico Cuomo 16 Settembre 2014\tOpere del '900 Leave a comment 35,482 Views\nStimato come uno dei classici più interessanti del novecento, Finzioni è l’opera capitale di Jorge Luis Borges. Tale raccolta di racconti è divisa in due parti: Il giardino dei sentieri che si biforcano (1941) ed Artifici (1944). L’opera annovera al suo interno racconti che sono diventati capisaldi essenziali per l’analisi del pensiero borgesiano. Sono infatti inclusi nella raccolta racconti quali: la Biblioteca di Babele, Tlon, Uqbar e Orbis Tertius, Il giardino dei sentieri che si biforcano.\nAttraverso un uso spropositato di un simbolismo accattivante e a volte ferocemente distante, l’autore argentino ci guida nel viaggio personale attraverso un’interpretazione critica e molto spesso anche intuitiva della realtà circostante. Borges crea un linguaggio universale, capace di parlare al di là delle parole e dei simboli, di arrivare al lettore e di riuscire ad instaurare con lui un dialogo, e tutto ciò nonostante esso risenta di uno smodato enciclopedismo. L’opera, attraverso la mano sapiente dell’autore, mostra un modo di percepire la vita totalmente innovativo e sicuramente interessante, invitandoci a riflettere sulla reale entità delle cose.\nFinzioni, al contrario di quanto dice il titolo, diventa una straordinaria, simbolica e labirintica ricerca della verità. Borges affida al termine finzioni quelle realtà materiali che risultano espressioni congetturali di un senso comune troppo legato al materialismo esistenziale e vi contrappone una visione dellea realtà che va ad abbracciare punti di vista fantastici e metafisici, diversi tra loro.\nLo scrittore ci fa scoprire una realtà nascosta dentro la realtà stessa, una realtà che è celata dal tempo, dagli uomini e dal mondo. La stessa realtà che Funes abbraccia con la sua mente e che non lascia mai, la stessa che Pierre Menard cerca di riprodurre e contemplare nel suo plagio idealistico. Nell’universo di Finzioni, la realtà è mutevole ed osservata dai suoi differenti punti di vista non è mai componibile e pensabile come un unica realtà oggettiva, bensì essa è rappresentata come una realtà che si ramifica in più realtà, soggette alle arbitrarie interpretazioni dell’uomo.\nQueste realtà vanno a comporre quel dedalo inestricabile di incomprensioni e rivalutazioni degli eventi che matura in una visione innovativa e soggettiva delle cose, una visione per cui una riproduzione perfetta e simmetrica del don Chisciotte, redatta agli inizi del XX secolo dalle mani di Pierre Menard, diviene un opera completamente diversa da quella originale del XVII secolo di Cervantes, una visione per cui la parola cane, che identifica un cane alle tre e un quarto visto di fronte, non identifica un cane alle tre e un quarto visto di profilo (esempi tratti dall’opera).\nQuesto tipo di realtà è appunto soggetta a parametri esterni di valutazione quali il progresso o il regresso della memoria e della storia, ovvero della realtà sensibile e percepibile.\nAl di là della matrice materiale del mondo, Borges identifica una matrice iper-materiale,che è quella delle idee (tale concezione è presente nei racconti Tlon, Uqbar e Orbis Tertius, Le rovine circolari, Il giardino dei sentieri che si biforcano, La lotteria a Babilonia). Le idee infatti possono toccare la realtà e renderla effettiva. Non è dunque solo la realtà materiale ad influenzare le componenti più “astratte”dell’esistenza, bensì è vero anche il contrario: le idee creano la realtà, o meglio le realtà. Infatti di pari passo allo sviluppo dell’idea dell’origine metafisica della realtà vi è lo sviluppo dell’idea di infinità molteplicità della realtà stessa. La realtà caratterizzata come “nostra” è solo una delle infinite possibilità che aleggiano nell’esistenza. Vengono perciò a crearsi infinite realtà che si muovono parallelamente l’una all’altra. Queste realtà molteplici ed infinitamente diverse vengono a distinguersi a partire dagli eventi,che possono risolversi in esiti diversi,ma addirittura possono ripetersi, come ci ricordano Il giardino dei sentieri che si biforcano, La Biblioteca di Babele e La lotteria a Babilonia.\nDeterminante a questo punto diviene un altro filone che si viene a creare nell’opera: il filone della verità. Tale filone interessa quasi tutti i racconti; in ognuno di essi c’è una rivelazione, un paradigma prima sconosciuto che ora diviene la componente più veritiera e importante della realtà. Uno degli elementi più interessanti circa questo filone appare ne L’Accostamento ad Almotasim, dove la ricerca della verità viene condotta per canali molteplici e soggettivi, infatti ogni cercatore di Almotasim lo immagina e conosce in maniera differente.\nLa ricerca della verità diventa unico significato da ricercare nella realtà, così per alcuni dei personaggi dei racconti, come gli uomini nel racconto La Biblioteca di Babele, o per Le rovine circolari. La verità celata ne La Biblioteca di Babele, quella che tutti gli uomini cercano in un mondo in cui la realtà è composta da realtà eternamente infinite, mutuando elementi dalla teoria dell’eterno ritorno di Nietzsche, diventa a sua volta una finzione e per questo non costituisce la vera chiave per definire la realtà, bensì un altra interpretazione arbitraria di quest’ultima e un incompleta visione delle cose.\nIn questo labirinto di realtà arbitrarie, misteriose,indefinite, nascoste, impercepibili e sfuggenti, in maniera indiretta viene a delinearsi un filo conduttore a cui aggrapparsi. L’opera apparentemente sembra una critica che non si accontenta di esserlo. L’opera di Borges infatti riesce ad evitare uno dei maggiori rischi di un opera critica, quella di restare fine a se stessa nel ruolo di critica sterile, ovvero di evidenziare i problemi e non offrire soluzioni. Anche se Borges sembra muoversi in questo senso, infatti il più delle volte non fornisce un modo giusto di interpretare l’esistenza, ma preferisce una pacifica e tranquilla presa di posizione indipendente e personale, come nel caso del finale di Tlon, Uqbar e Orbis Tertius o ancora in Le tre versioni di Giuda, ma indirettamente sembra gridare ed auspicare una presa di coscienza della realtà.\nLe finzioni di cui Borges ci parla in tutta l’opera appaiono come comuni e universali, vicine alla quotidianità umana e si delineano come quelle interpretazioni approssimate e fittizie della realtà da parte dell’uomo. L’invito indiretto fatto dall’autore sta nel non considerare tutto come stabilito e definito, ma nell’appropriarsi della materia di cui sono fatte le stesse finzioni, ovvero nella capacità critica e interpretativa dell’uomo. Borges sembra inserire il messaggio più importante della sua vita, un messaggio che diviene automaticamente il retaggio e l’eredità lasciata ad ogni fiero lettore dell’autore e dell’opera, l’autore argentino sembra pronunciare in quest’opera un’esortazione, che diventa un imperativo per raggiungere la verità indefinita dell’esistenza: siate critici e non credete alle finzioni.\nCervantes Finzioni Jorge Luis Borges la Biblioteca di Babele letteratura sudamericana teoria dell'eterno ritorno\t2014-09-16\nTags Cervantes Finzioni Jorge Luis Borges la Biblioteca di Babele letteratura sudamericana teoria dell'eterno ritorno\nPrevious Giani Stuparich, scrittore mitteleuropeo che rifiutò la realtà mutevole\nNext ‘Tonio Kröger’, la ricerca di se stessi secondo Mann


Un’enorme sconfitta, e quel che resta – Su la testa\nUn’enorme sconfitta, e quel che resta\nVent’anni dopo l’enorme sconfitta del movimento dell’“altro mondo possibile”, è inevitabile chiedersi che cosa resta di quella stagione; che certamente cominciò ben prima del giorno del 1999 in cui Massimo D’Alema annunciò che il G8 del 2001 si sarebbe tenuto a Genova.\nRimane la rabbia per l’uccisione di Carlo Giuliani, uccisione senza verità e senza giustizia. Una morte che non ha meritato approfondimenti giudiziari; e neppure la commissione d’inchiesta parlamentare in cui i suoi genitori hanno sperato invano.\nRimane la richiesta, mai accolta, di numeri identificativi sui caschi dei poliziotti. Ma anche la definizione del reato di tortura, e la condanna di alcuni dei poliziotti autori di pestaggi.\nRimane la luminosa carriera di molti tra i rappresentanti delle forze dell’ordine: carriera conclusa dall’allora capo della polizia De Gennaro in un posto di grande valore simbolico come la bellica Leonardo; ma anche il coraggio di chi, tra i poliziotti, ebbe il coraggio di non tacere. Ma perché tutte le istanze di quella stagione carica di speranza non vengano definitivamente affossate, bisognerà continuare ad interrogarsi anche sui nostri errori. Anzi, a “camminare domandando”.\nIn questi vent’anni le disuguaglianze tra ricchi e poveri sono inesorabilmente cresciute: Uno studio dell’università di Padova (qui) dimostra che in tutti i paesi del G7 (il G8 – laRussia), l’indice di Gini (distribuzione della ricchezza) segnala ovunque una maggior concentrazione della ricchezza in poche mani, con un netto peggioramento tra il 2001 ed il 2016. In Italia, la ricchezza dei primi 3 miliardari italiani della lista Forbes era superiore alla ricchezza netta detenuta (37,8 miliardi di euro a fine giugno 2019) dal 10% più povero della popolazione italiana, circa 6 milioni di persone (fonte Oxfam).\nLe privatizzazioni, gli “aggiustamenti strutturali” imposti dalla banca mondiale hanno fagocitato “quasi” tutto. Durante la prima delle conferenze organizzate dall’ottobre 2000 dalla Rete contro G8, in preparazione delle contestazioni del vertice, padre Alex Zanotelli, già direttore di Famiglia Cristiana, raccontò le privatizzazioni viste dall’altra parte del mondo, la discarica di Korogocho (Kenia) dove viveva. “Pensate” raccontava Zanotelli “che in Kenia hanno privatizzato perfino le pompe funebri; così i poveri non possono più fare i funerali ai loro cari, e sono costretti a scavare una buca da qualche parte per seppellirli”. Le duemila persone che lo ascoltavano nella basilica delle Vigne (reperita in gran fretta, visto che la sala dove Zanotelli avrebbe dovuto parlare era capace di contenere trecento persone) non sapevano che di lì a poco anche le “nostre” pompe funebri sarebbero state privatizzate. E soprattutto furono in pochi a rendersi conto del fatto che le politiche della banca mondiale stavano per colpire anche “noi”, orgogliosi cittadini di uno degli “otto paesi più ricchi/industrializzati”. Definizione peraltro, falsa: basti dire che allora escludeva potenze quali In- dia e Cina, senza dubbio più ricche e più industrializzate dell’Italia, anche se non abbastanza “occidentali”.\nE non immaginavano che un degno rappresentante di quelle politiche, di nome Mario Draghi, avrebbe assunto l’incarico di presidente del consiglio dei ministri con un sostegno che va da Leu (3/4 di Leu, per essere precisi) all’estrema destra di fratelli d’Italia.\nQualche “perché” di quella sconfitta\nIndubbiamente, la repressione. Era già accaduto innumerevoli volte che cortei e manifestazioni fossero caricati e repressi; e la protesta sociale aveva già pagato pesanti tributi di vite umane. Ma la repressione di Genova fu davvero inaudita.\nCredo però che l’allontanamento dalla politica cui stiamo assistendo abbia anche altre cause. Vent’anni fa la maggior parte dei posti di lavoro erano a tempo indeterminato; oggi avviene il contrario. Per coloro che genericamente vengono definiti “giovani”, oggi è molto più difficile di allora militare in un partito o in un movimento, o scendere in piazza per difendere i propri o altrui diritti. Chi ha un posto di lavoro deve tenerselo, con le unghie e con i denti; magari a scapito dei colleghi, in nome della mai abbastanza maledetta meritocrazia. E chi non ce l’ha deve cercare di procurarselo; altro che reddito di cittadinanza.\nSono convinta che il Job Act (certamente l’ultimo atto di un lungo processo) rappresenti uno spartiacque tra il “prima” e il “dopo”. E ritengo imperdonabile il fatto che il sindacato confederale abbia scioperato quando ormai il prodotto più significativo della politica renziana era ormai diventato legge: un vero paradigma dei guasti del principio dei “governi amici”\nCredo che si possa affermare che la sconfitta di questi vent’anni sia soprattutto una sconfitta culturale, con la scomparsa del concetto di solidarietà di classe.\nHo fatto l’insegnante per quarantatré anni. Mi è capitato di sentire una collega che cercava di costringere un bambino ad indossare il grembiule. Il Pierino di turno le aveva domandato perché, visto che faceva un caldo infernale. “Perché i tuoi compagni ce l’hanno” aveva risposto la collega.\n“E perché dobbiamo stare tutti male, mentre potremmo stare tutti bene?”.\nCredo che il Pierino abbia riassunto perfettamente il cambiamento di mentalità che si sta verificando. Gli statali hanno dei privilegi: cancelliamoli subito. Se la sinistra avesse fatto il suo dovere, nel modo di ragionare delle persone meno retrive ci sarebbe dovuta essere la richiesta di estendere i diritti anche a chi non ne godeva, e non di toglierli a qualcuno. E sarebbe chiaro a tutti che il meccanismo che strangola gli stranieri e produce miseria ed emigrazione è lo stesso che strangola i poveri nei paesi più ricchi.\nDegno corollario di questo genere di mentalità è la meritocrazia, condannata persino dal Papa, proprio a Genova. La sinistra non ha saputo contrastare la dilagante avvezione ai partiti, considerati alla stregua di associazioni a delinquere, mentre sono il mezzo principale di partecipazione alla politica, sancito anche dalla Costituzione.\nI nostri errori. Ricordate la “Rete contro G8 per la globalizzazione dei diritti”?\nInnanzitutto un errore di sottovalutazione: non capire che l’assemblea dei G8 a Genova non era semplicemente una manifestazione di prepotenza da contrastare come anni prima avevamo contestato la mostra delle armi che si svolgeva a Genova o l’installazione dei missili a Comiso; ma era la presenza concreta di coloro che pretendevano di essere i padroni del mondo. E che non potevano permettere che qualcuno gridasse “Il re è nudo”.\nI G8, oggi G7, non erano e non sono né i paesi più ricchi, né i più industrializzati: erano semplicemente i maggiori azionisti del Fondo Monetario Internazionale e della Banca Mondiale. Quelli che, anni dopo, prima avrebbero strangolato la Grecia e poi ci avrebbero regalato Mario Draghi.\nMolte sere e notti di riunione precedenti il luglio del 2001 furono dedicate al dibattito sulle forme di manifestazione. Facevo parte della Rete contro G8 per la globalizzazione dei diritti, il primo coordinamento di associazioni che provò, dal dicembre 1999, ad organizzare le manifestazioni a Genova. Oggi è un nome del tutto sconosciuto, ma aveva ottenuto adesioni significative, tra cui quelle di Bovè, Houtart, Zanotelli, Agnoletto, Del Rojo, Genro. Il documento della Rete era tutt’altro che generico. Infatti recitava: “Anche i padroni del mondo possono essere contestati. Per questo organizzeremo manifestazioni per impedire la riunione degli otto; o, almeno, per rendere visibile il dissenso”. E cominciammo subito ad organizzare assemblee di controinformazione; tra cui quella con Alex Zanotelli cui accennavo sopra.\nLa nostra proposta era quella di rinunciare nella giornata del 20 luglio ad organizzare il corteo: proponevamo invece di “assediare” gli otto all’interno della cittadella che si erano costruiti, circondandosi di reti altissime, e di impedire loro di uscire, se non attraversando il sit in dei manifestanti ed aver ascoltato, almeno simbolicamente, le loro ragioni.\nNon siamo stati convincenti\nPrima il “Patto di lavoro”, poi il “Genoa Social Forum” (cui la rete contro G8 aderì da subito) stabilirono che la Rete era la semplice espressione di una realtà “locale”; e che le organizzazioni di carattere nazionale, anche se avevano inizialmente aderito alla rete erano più titolate ad assumere direttamente la gestione delle iniziative. Ho peraltro il dovere di precisare che la scelta di indicare Vittorio Agnoletto quale portavoce del GSF è stata la migliore che potesse essere effettuata in quel momento, e che certamente poche altre persone sarebbero state in grado di gestire quella situazione, tragicamente inedita, con altrettanto equilibrio ed efficacia.\nUno dei documento della Rete contro G8 recitava:\n“Siamo donne e uomini che, con motivazioni diverse manifesteranno a luglio e nei mesi che ci separano da questa scadenza contro il vertice dei G8 di Genova; alcuni/e lo faranno a titolo personale, altri/e riconoscendosi sotto la sigla di una delle realtà organizzatrici.\nAbbiamo deciso di contrapporre manifestazioni nonviolente a quel massimo di violenza e prepotenza che il vertice dei g8 rappresenta: alcuni/e di noi perché ritengono questo tipo di manifestazioni idonee al boicottaggio del vertice; altri/e per una scelta ideologica, etica o politica. Per questo ci impegniamo a:\ndecidere con procedure assembleari e democratiche tempi, luoghi e durata delle manifestazioni, rifiutando di obbedire ad eventuali divieti ed ordini di scioglimento\nnon aggredire né colpire fisicamente nessuna persona, neppure per autodifesa\nnon portare con noi strumenti atti ad offendere\nnon danneggiare oggetti.\nSottolineiamo che non è minimamente paragonabile l’atteggiamento di chi affama i 4/5 dell’umanità con quello di chi distrugge o danneggia un oggetto inanimato, ma giudichiamo il danno alle cose inidoneo a realizzare lo scopo di bloccare il vertice, di rendere inequivocabile il massimo di dissenso e di favorire ed incoraggiare una partecipazione plurale e diffusa. Lo giudichiamo invece adatto ad innescare l’aggressione di tutti i manifestanti da parte delle forze dell’ordine.\nDichiariamo fin d’ora che le persone che non si atterranno a questi impegni, siano essi avversari dei g8 che non condividono la nostra scelta nonviolenta, e con i quali vogliamo comunque confrontarci, o provocatori al servizio della controparte, sono da noi considerate come non facenti parte delle nostre manifestazioni. “\nLa “dichiarazione di guerra” delle tute bianche contro i potenti della terra fu volutamente enfatizzata dai media, che avevano tutto l’interesse a dipingere i centri sociali come pericolosi sovversivi. La giudicammo allora un semplice accorgimento per attirare l’attenzione dei giornalisti; del tutto innocuo e privo di conseguenze. Giudicherei invece del tutto imperdonabile, se fosse vera, l’accusa che Giovanni Mari nel suo “Genova, vent’anni dopo” muove ad alcune componenti del movimenti, quella di essersi “messi d’accordo” con la polizia per una simbolica violazione della “Zona rossa” con valore esclusivamente mediatico.\nNon solo perché non mi fido della polizia (e i fatti hanno dimostrato che non sarebbe proprio stato il caso di fidarsi); e non solo perché “non si fa”. Soprattutto perché ritengo che chi partecipa a una manifestazione abbia il diritto di avere la massima quantità di informazioni su ciò che è accaduto e sta accadendo. Se vado a “cercare di violare la zona rossa” devo sapere che cosa sto facendo. Se rischio di prendere manganellate o di perdere il posto di lavoro devo saperlo; così come devo sapere che sto partecipando ad una sceneggiata.\nAltrimenti cade l’osservazione che facevo all’inizio, sulla sconfitta culturale della sinistra e sulla catastrofe rappresentata dalla mancata partecipazione e dal mancato protagonismo su chi “è tornato a casa” per restarci.\nFino alla fine degli anni ’80 si svolgeva a Genova ogni due anni la “Mostra Navale Italiana”, l’esposizione del “meglio” della nostra industria militare. Il movimento pacifista annovera la fine della mostra navale tra le proprie (poche) vittorie. Ma la sensazione di aver vinto cominciamo ad averla quando constatammo che i media cominciarono a chiamare l’esposizione “Mostra Bellica”; che non era mai stata la sua denominazione ma semplicemente il modo in cui gli oppositori e le oppositrici erano soliti chiamarla.\nLo stesso avvenne con le parole d’ordine della contestazione al G8: tra gli obiettivi del “patto di lavoro”, da cui nacque il Genoa Social Forum non c’era affatto la contestazione, né tantomeno il blocco degli Otto: ma semplicemente il diritto di manifestare a Genova anche nei giorni del vertice. Ma fin dalla prima manifestazione (un semplice volantinaggio in piazza De Ferrari nel luglio 2000) lo scopo di chi si preparava a scendere in piazza era di agire “contro” gli Otto e le loro politiche di rapina; non certo di interloquire con loro o chiedere di “moderare” la loro tirannia.\n“Bloccare l’incontro degli otto”, o almeno, rendere visibile il dissenso., era l’intento dichiarato della Rete. E quello che, almeno nella narrazione die media, divenne ben presto l’obiettivo delle manifestazioni.\nIl livello della repressione si alza ogni volta che si tenta di alzare il livello dello scontro, cercando di agire sui meccanismi di oppressione: ogni volta che si tentano di effettuare iniziative di disobbedienza civile compaiono i manganelli, le manette e qualche volta le pistole.\nLo vediamo tuttora in Val di Susa. Lo abbiamo visto a Genova, a Roma con le iniziative degli indignati nel 2011, che terminarono con condanne pesantissime. Ma credo che si debbano considerare esempi da seguire e i casi dei soldati israeliani che rifiutano di prestare servizio nelle zone occupate; di coloro che aiutano disinteressatamente i migranti a superare i confini; dei medici che violando gli sciagurati protocolli della sanità italiana hanno isolato il virus del Covid; di amministratori come Mimmo Lucano.\nLa consapevolezza, l’educazione e la coscientizzazione credo debbano essere le linee guida di chi non ha perso la speranza di ricostruire la sinistra in Italia.\n* Insegnante in pensione, da sempre attiva nei gruppi pacifisti, tra le promotrici e i promotori della Rete contro G8 per la globalizzazione dei diritti.\nImmagine in apertura articolo di Ares Ferrari da Wikimedia.org\nUna stagione ribelle declinata al futuro Ricordi e riflessioni sulle giornate del G8 a Genova


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Comunicato Tecnosistemi 3 maggio 2001\nComunicato delle segreterie nazionali Fim, Fiom, Uilm/Coordinamento Rsu Tecnosistemi\nSi è svolto il giorno 3 maggio 2001 all' Assolombarda di Milano il previsto incontro con la D.A. della Tecnosistemi (Ing. Iucopilla, Drs. Ghianda) sul piano lavori del 2° quadrimestre 2001.\nL'ing. Iucopilla ha sintetizzato la situazione dell'azienda che ha visto il 1° quadrimestre dell'anno con una scarsità di lavoro ed un fatturato inconsistente, con un forte piano di formazione professionale pari a circa 17 mila ore di formazione (su reti mobili e reti dati).\nL'inizio dell'anno ha registrato dei picchi di lavoro nel Veneto (per Tim) che si stanno spostando verso la Calabria/Sicilia, anche per effetto del ribaltamento delle BTS ex-Italtel a favore di quelle Siemens.\nSi sono registrate, anche, migliaia di ore di attesa lavoro.\nIl 2° quadrimestre prevede un forte aumento dei volumi di lavoro, anche se molto sbilanciato sul territorio rispetto agli addetti e concentrato verso il periodo delle ferie, per i ritardi di avvio da parte dei committenti.\nQuesti lavori riguardano:\nUMBUNDLING: sono previsti 500+500 siti, ma Telecom non ha ancora definito i luoghi, pari a circa 50 mld di fatturato.\nBINGO: si è in attesa delle assegnazioni delle concessioni.\nRETI MOBILI: media di installazione e collaudo di circa 2500 portanti al mese, con picchi in Calabria/Sicilia e poi in Puglia, fino ad agosto. Dopo le ferie non si ha nessuna visibilità.\nRETE FISSA: continua la caduta verticale dei volumi, a parte l'Umbundlig, che come visto prima è concentrato in 3 mesi.\nERICSSON: è stato realizzato un contratto di 500 siti in un anno, dalla ricerca sito alla realizzazione. Da luglio si prevedono, anche, lavori di Cell-Planning e Progettazione di Rete.\nIl piano comprende, in linea con quanto previsto dall'accordo del 7/3/2000, la messa in Cigs di 55 lavoratori (45 diretti e 10 indiretti ) per 3 mesi a partire dal 7 maggio, così come segue:\n9 Piemonte, 6 Liguria, 13 Toscana, 5 Sardegna, 5 Abruzzo/Molise, 8 Lazio, 9 Puglia.\nE' prevista una mobilità di 21 lavoratori: 15 dalla Puglia, 2 dal Piemonte, 3 dal Veneto, 1 dal Lazio, tutti verso la Calabria/Sicilia.\nDurante l'incontro è stato siglato l'accordo sul calendario annuo che prevede 3 settimane consecutive di ferie nel periodo giugno/settembre, la chiusura generalizzata con 4 giorni di ferie dal 13 al 17 agosto e 6 giorni di PAR da definire a livello locale generalizzate. Tali ore saranno utilizzate tenendo conto delle sospensioni già effettuate a livello territoriale nei mesi precedenti.\nTutti i lavoratori dovranno comunicare entro il 15 maggio all'azienda il loro piano ferie (al netto degli eventuali turni fatti di Cigs). L'azienda entro 15 giorni dovrà comunicare alle RSU ed ai lavoratori eventuali difficoltà legate alla realizzazione del piano lavori.\nIl Coordinamento nazionale Tecnosistemi e Fim-Fiom-Uilm nazionali hanno dato un giudizio articolato sulle informazioni fornite dalla D.A.\nPer quanto riguarda gli aspetti strategici e di politica industriale hanno riconfermato il giudizio positivo sulle intenzioni aziendali di collocarsi in una fascia alta, dal punto di vista tecnologico, nel mercato, ma hanno rilevato come a quasi 2 anni dalla nascita di Tecnosistemi, il business più importante della Società riguardi principalmente quanto proviene ancora dalle commesse Italtel/Siemens, mentre di molte cose annunciate si è in attesa della loro concretizzazione.\nNetta contrarietà è stata espressa alla volontà aziendale di fare ricorso agli Appalti per i picchi di lavoro, sia perché questo è inconcepibile in presenza di Cigs, sia perché questo può dare uno sbocco produttivo all'attività degli installatori, unitamente ad un processo formativo.\nE' peraltro singolare che un'azienda chiavi in mano voglia liberarsi di un pezzo ancora significativo di attività e comunque con la risoluzione dei 665 esuberi concordati al ministero del Lavoro, per il Sindacato il problema degli esuberi in Tecnosistemi si ritiene risolto.\nPer questi motivi è stata richiesta all'azienda la disponibilità a far rientrare dalla Cigs trimestrale i lavoratori, in caso di aumento di volumi di lavoro.\nNelle assemblee si dovranno valutare tutti gli aspetti sulla situazione esistente in Tecnosistemi per sollecitare la D.A. alla realizzazione dei programmi annunciati.\nIl Coordinamento nell'aderire a quanto deciso da Fim-Fiom-Uilm nazionali a sostegno del rinnovo del CCNL, decide il mantenimento del blocco degli straordinari e la caratterizzazione della giornata nazionale di lotta di tutti i Metalmeccanici per il giorno 18 maggio 2001, con la proclamazione dello SCIOPERO di almeno 4 ore, da gestire a livello locale.


Lutto per il decano dei giornalisti astigiani Luigi Garrone: è mancata la moglie Lina Duretto - ATNews.it\ndi Redazione - 30 Settembre 2020 - 10:19\nlutto decano giornalisti\nLa notte scorsa, alle 23, è mancata all’ospedale di Asti dov’era ricoverata, Lina Duretto, 91 anni, moglie del giornalista Luigi Garrone, decano dei giornalisti astigiani. Nata a Canelli, era sposata con Luigi dal 1949, da 71 anni.\nIl Santo Rosario è questa sera, mercoledì alle ore 19,00 nella parrocchia di San Pietro ad Asti; mentre il funerale verrà celebrato domani, giovedì 1° ottobre, alle ore 15.00 sempre a San Pietro; la salma di mamma verrà tumulata nel camposanto di Mongardino d’Asti alle ore 16,00 circa.\nCon Luigi lascia i figli Paolo, Giorgio con la moglie Cristina, le amatissime nipoti Agnese, Alice, Lorenza e Sara.\nLa redazione di Atnews si stringe a Luigi e a tutta la famiglia Garrone e porge le più sentite condoglianze.


Diego Costa ha svelato che Conte con un sms gli ha fatto sapere che non rientra più nei piani del Chelsea: “Adesso spero che il Chelsea mi venda a prezzo di saldo. L’Atletico? Mi piacerebbe, ma non posso stare 4-5 mesi senza giocare”.\nCalciomercatoChelsea 8 giugno 2017 09:26\nLe strade di Diego Costa e del Chelsea stanno per separarsi. La notizia l’ha data lo stesso attaccante, che già nei mesi scorsi era stato a un passo dalla Cina, ma i Blues non vollero rinunciare a lui perché senza il brasiliano dal passaporto spagnolo conquistare il titolo sarebbe stato molto complicato. Dopo l’amichevole tra Spagna e Colombia (terminata 2-2), il bomber ha svelato di aver ricevuto il benservito da Conte che lo ha liquidato con un messaggio; e chiaramente anche questo modo ha fatto innervosire Diego Costa:\nDevo essere sincero, ho ricevuto l’altro giorno un messaggio di Conte, che mi ha detto che non faccio più parte dei suoi piani. Quindi ora devo cercarmi una squadra. Dopo tutto quello che ho fatto al Chelsea, mi ha mandato un messaggio.\nUn messaggio lo ha ricevuto, un altro invece Diego Costa lo manda alla società, che adesso non deve tirare sul suo prezzo. E una frecciata il giocatore la manda a Conte, che ha deciso di liquidarlo in un amen. Il suo successore sarà il belga Lukaku, di ritorno dall’Everton:\nOra devo cercare una squadra e voglio giocare. Il Chelsea? Se il tecnico della squadra, che sceglie i giocatori, ti dice che non ti vuole più che puoi fare? Puoi solo andartene. Non mi hanno chiamato, sono stato io a girare loro il messaggio di Conte. Adesso loro devono vendermi e devono farlo a prezzo di saldo. Perché Conte non mi vuole più? Non lo so, avrò fatto una stagione brutta.\nIl futuro di Diego Costa è tutto da scrivere. Lui dice che sarebbe felice di tornare all’Atletico Madrid, che però non può far giocare eventuali nuovi acquisti fino a gennaio. E questo è un ostacolo grosso per il giocatore che vuole arrivare in grande forma al Mondiale di Russia: “L’Atletico Madrid? Sarebbe stupendo tornarci, è un club che amo, ma devo pensarci perché stare senza giocare 4-5 mesi sarebbe duro. E l’anno del Mondiale, devo giocare e devo pensare al mio futuro”.


Acqua di bambù | weDo\nA crescita rapida e rinnovabile\nIl Giant Bambù è originario degli stati centro-meridionali e orientali degli Stati Uniti. Per centinaia di anni le tribù Cherokee, Seminole e Choctaw hanno sfruttato questa pianta in molti modi: per realizzare trappole per pescare, tappetini per dormire e anche per scopi medicinali. Oggi il Giant Bambù è una risorsa rinnovabile fondamentale nell’agricoltura del Nord America.\nColtivato per il suo fusto robusto\nQuando il bambù viene coltivato per il fusto dall’industria del legno e del tessile, le foglie vengono strappate e spesso gettate via. Ma anche queste ultime hanno un valore e rappresentano un’occasione per trasformare uno spreco in un’opportunità. Prima che altrimenti vengano gettate, le foglie vengono spremute per ottenere l’acqua di bambù.\nLa nostra acqua di bambù deriva esclusivamente dai prodotti secondari del legno e del tessile riutilizzati ed è l’ingrediente principale della nostra linea Light & Soft, Spread Happiness, Detangle e Scalp Refresh.


Una vittoria al termine della stagione non basta per la promozione in serie A\nRedazione 26 maggio 2022 07:42\nIl Brescia femminile è stato protagonista di un ottimo campionato, contendendo la promozione in serie A al Como Women fino alla fine, con un cambio al comando proprio nella penultima giornata. Una serie B combattuta come non mai, con il Brescia capace di impensierire la corazzata Como Women, candidata alla promozione fin dall’inizio.\nMister Garavaglia ha fatto un bilancio al termine della stagione: “È stata una grandissima stagione, penso che siamo andati oltre le nostre possibilità, quindi, sono molto felice per le ragazze e per la società e anche per me, perché ho visto questa squadra crescere tantissimo. Ad inizio stagione ci si era detti di salvarsi in modo tranquillo; quindi, nessuno aveva pronosticato un campionato di questo tipo da parte nostra. Non rifarei nulla, perché abbiamo fatto 59 punti e perso solo tre partite”.\nRiguardo la partita invece: “Avevo chiesto alla squadra di fare una grande prestazione per finire nel migliore dei modi, per i tifosi, la società e loro stesse e quindi avevo chiesto il massimo impegno, anche alla luce della partita di Cesena. Penso che fisicamente e mentalmente stessero bene e in campo si è visto. Sono contento per Luana che ha vinto la classifica dei marcatori: è una giocatrice importante per noi e ha dimostrato tutte le sue grandi qualità, come persona e come calciatrice.”


BIOVENTIS, l’innovativa linea naturale e made in Italy per la cura e la protezione delle piante da orto e ornamentali.\nUna linea di soluzioni consentite in agricoltura biologica per potenziare le difese delle piante, assicurandone una crescita rigogliosa, sana e avere giardini e vialetti naturalmente ordinati.\nBioVentis 6 elementi\nBioVentis Sapone Molle 550Ml\nSapone Molle BioVentis è un corroborante e potenziatore delle difese nei confronti di malattie dovute ad attacchi di insetti e parassiti. Rafforza naturalmente le piante.\nBioVentis Olio Di Lino 100Ml\nBioVentis Litotamnio 350Gr\nLitotamnio Bioventis, grazie all’elevato contenuto di carbonato di Calcio e Magnesio, è in grado di stimolare lo sviluppo e la crescita delle piante.\nBioVentis Gel Di Silice 550Ml\nGel di Silice BioVentis è un corroborante e potenziatore delle difese delle piante. Sostanza di origine naturale che migliora la resistenza delle piante agli stress biotici e abiotici.\nBioVentis Caolino 550Ml\nBioVentis Aceto 550Ml\nAceto pronto all’uso BioVentis è ottenuto da fermentazioni di frutta o vino il cui tenore di acidità totale, espressa in acido acetico, non deve essere inferiore al 6%.\nBioVentis Corroborante A Base Di Propoli Biologico 550Ml\nPropoli da estrazione idroalcolica, ha un’azione corroborante e protettiva nei confronti di malattie dovute ad attacchi di insetti, funghi, batteri, virus delle piante da orto e giardino. Contribuisce all’armonioso accrescimento e conferisce una migliore serbevolezza e conservabilità ai frutti.


13 Settembre 2019, ore 12:33\nSakura Taisen, conosciuto in occidente col nome di Sakura Wars, è un franchise estremamente importante che nel tempo ha avuto varie iterazioni sotto forma di videogioco. Recentemente nel progetto del franchise è entrato a far parte anche Tite Kubo di Bleach come character designer. Ora il franchise si amplia con un nuovo anime e un nuovo manga.\nÈ stato annunciato oggi l'arrivo di Sakura Wars - THE ANIMATION durante la Tokyo Game Show, tratto dal popolare videogioco SEGA di Shin Sakura Taisen, o Project Sakura Wars. Il nuovo anime farà il suo debutto durante il 2020 e si è già rivelato grazie a un trailer di trenta secondi che potete vedere in alto alla notizia.\nGrazie all'apertura del sito sakura-taisen.com abbiamo potuto osservare invece la nuova locandina con la protagonista Ayane Sakura col suo kimono azzurro e rosa e la spada tra le mani. Manabu Ono, regista di Sword Art Online: Alicization, dirigerà l'anime allo studio Sanzigen, mentre Tatsuhiko Urahata si occuperà insieme a Ono della sceneggiatura. Kohei Tanaka è il compositore scelto per le musiche, essendosi già occupato di quelle dei vari videogiochi. Dal trailer si può notare come ci sia anche l'influenza di Tite Kubo, character designer dell'ultimo progetto videoludico.\nNon solo anime però, perché Sakura Wars è arrivato anche in veste fumettistica. Proprio nella giornata di ieri 12 settembre, infatti, ha debuttato con pagina a colori il manga Sakura Wars The Comic, scritto e disegnato da Koyori Naguchi per la rivista seinen di Shueisha Weekly Young Jump.\n"Shin Sakura Taisen" TV anime staff https://t.co/svDiHqb5Ta\nSeries Composition: Manabu Ono, Tatsuhiko Urahata\nStudio: Sanzigen pic.twitter.com/5B1XqQIsJI


A Genova la Bill Summer School 2018 - Genova24.it\nA Genova la Bill Summer School 2018\nArenzano: - Inizio ore 10 - Fine ore 18.30\nArenzano. Sabato 14 luglio arriva nella sede creativa di webdada ad Arenzano, la Rivoluzione creativa di Bernbach con la Bill Summer School di Giuseppe Mazza, uno dei più affermati creativi italiani. Forte di esperienze in multinazionali come Saatchi & Saatchi e Lowe Pirella, direttore di Bill, la rivista italiana di studi sul linguaggio pubblicitario, founder e direttore creativo di Tita, la sua agenzia, docente alla Scuola Holden di Torino e opinionista per Cuore, Comix, Smemoranda, il Venerdì di Repubblica, Mazza illustrerà al pubblico le sue “Strategie di comunicazione appassionata per i media del presente”, portando nel mondo digitale di oggi l’approccio ancora attualissimo di Bill Bernbach, uno dei più grandi pubblicitari di sempre.\nL’evento, giunto alla terza edizione dopo le fortunate esperienze in Sicilia, sbarca in provincia di Genova per un’occasione unica di formazione e dialogo sul mondo della pubblicità.\n«Dopo due lezioni frontali ad ampio respiro – spiega Veronica Parodi, manager di webdada – al pomeriggio vedremo Mazza nel ruolo che gli è più congeniale: quello di direttore creativo impegnato a risolvere un problema pratico con la sua squadra di professionisti, i partecipanti al workshop. Simuleremo una crisi di comunicazione e cercheremo di carpire a Mazza quanti più segreti possibili sulla gestione di momenti così delicati per un brand».\n«Sarà una lezione entusiasmante – aggiunge Erika Musso, direttore creativo di webdada – per tutti i professionisti della comunicazione, sia giovani sia già affermati. E anche un’importante occasione di networking per creativi, marketer e giornalisti tra Liguria, Piemonte e Lombardia».\n«Non vedevamo l’ora – commenta Mazza – di portare in giro per l’Italia l’esperienza della Bill Summer School di questi anni. Grazie all’entusiasmo di webdada abbiamo trovato il posto gusto. Sarà una giornata divertente ed eccitante, proprio come lo sono le idee. Vogliamo dare nuove energie a tutti gli amanti della creatività e del linguaggio pubblico: appuntamento a quest’estate!»\nPrenotazione obbligatoria, posti limitati – info 010 911 33 03, eventi@webdada.net, www.rivoluzionecreativa.it\nGiuseppe Mazza è nato a Palermo nel 1967 e vive a Milano. Copywriter, dagli anni Novanta si è affermato come uno dei creativi italiani più premiati, lavorando in Saatchi & Saatchi e Lowe Pirella. Dirige Bill, la rivista italiana di studi sul linguaggio pubblicitario, ed è direttore creativo di Tita, agenzia che ha fondato nel 2008. Insegna alla Scuola Holden di Torino. Tra le sue collaborazioni: Cuore, Comix, Smemoranda, il Venerdì di Repubblica. Ha pubblicato “Bernbach pubblicitario umanista. La prima raccolta dei testi del più grande tra i mad men” e “Cose Vere Scritte Bene. I più grandi annunci copy per i copy di oggi”, editi entrambi da Franco Angeli.


Libreria Wind in impiallacciato noce\nin impiallacciato noce\nPrezzo: 571,00 € Risparmi 89,00 € (il 16 %)\nIn offerta a 482,00 € IVA incl.\nLe linee diagonali che caratterizzano la libreria Wind di Temahome donano un senso di movimento a un oggetto altrimenti statico, come mosso dal soffio di una gentile brezza. Scegli tra le finiture quella più adatta al tuo ambiente: la libreria Wind porterà sicuramente un tocco di luce e una boccata d'aria fresca.\nDisponibile in 4 diverse finiture.\n- MDF impiallacciato noce\n- LxPxH: 156x39x160 cm


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Infine i fermenti tindalizzati o probiotici sono utili per favorire l'equilibrio della flora intestinale.\nUltime opinioni Esi Immunilflor 30capsule\nAumentiamo le difese!\nScritto da amedea il 28/10/2020\nAcquistato da StoreSalute\nUso da anni immuniflor e funziona benissimo per aumentare le difese immunitarie; riduce moltissimo la comparsa di influenza ed herpes labiale!\nScritto da robby.pace il 22/10/2020\nAcquistato da Farma Sprint\nPreso a cicli evita di far uscire herpes, perché aumenta naturalmente le difese immunitarie. Eccezionale\nScritto da luiba il 15/10/2020\nè alcuni anni che uso immuniflor penso sia di aiuto per potenziare il sistema immunitario e devo dire che l'inverno lo affronto con più salute di prima!\nScritto da Eleonoragiorgi il 29/09/2020\nAcquistato da Farmacia Galassi\nLo uso già dallo scorso anno per le mie 2 figlie di 13 e 15 anni e per mia madre. L inverno scorso qualche raffreddore ma senza l uso di antibiotici. Un buon risultato\nottimo per la prevenzione del sistema immunitario\nScritto da cgrippaldi il 23/09/2020\nAcquistato da Farmacia Rocco\nprodotto che uso da diverso tempo,e che da quando lo uso sono soddisfatto per il risultato,mi sento di consigliarlo.\nScrivi un'opinione Leggi tutte le opinioni su Esi Immunilflor 30capsule


Todi, Ruspolini: gli esperti bastian contrari della sinistra « ilTamTam.it il giornale online dell’umbria\nTodi, Ruspolini: gli esperti bastian contrari della sinistra\nOscar Wilde diceva che “a volte è meglio tacere e sembrare stupidi piuttosto che aprire bocca e togliere ogni dubbio”. La sinistra nostrana, rompendo ogni indugio ha cominciato a parlare come sempre a sproposito della prima cosa che gli è capita tra le mani.\nQuesta volta, la loro “expertise” si è concentrata su valutazioni cervellotiche in merito alla costituzione del Centro Vaccinale anti Covid che l’Amministrazione Comunale su delega della AUSL 1 della Regione Umbria ha messo in campo per fronteggiare l’emergenza.\nPrima di addentrarci nello specifico circa le problematiche inerenti la costituzione vera e propria del Centro Vaccinale, occorre chiarire in modo inequivocabile di cosa stiamo parlando.\nIl Centro di Todi, contrariamente a quanto sostenuto da cotanti esperti, non è uno dei classici Centri Vaccinali che sono stati allestiti in giro per il territorio nazionale dalle AUSL locali anche presso strutture messe a disposizione da Enti Locali o addirittura da privati , bensì trattasi di un Centro Vaccinale interamente gestito dall’Amministrazione Comunale di Todi, a partire dalla struttura, al personale di sorveglianza ed amministrativo, al personale medico e paramedico, alla logistica per il funzionamento del Centro per finire alla gestione/rendicontazione dei vaccini assegnati giornalmente ed inoculati.\nDetto questo, circa le critiche mosse da questa platea di “esperti”, è opportuno precisare che il nostro Centro nasce su proposta di disponibilità dell’Amministrazione Comunale al Commissario Straordinario per l’emergenza Covid della Regione Umbria, Dott. Massimo D’Angelo allo scopo di rimediare ad una decisione dell’Autorità Sanitaria locale circa lo spostamento del Centro Vaccinale dalla sede dell’ospedale di Pantalla a quella di Ammeto di Marsciano. Tale decisione unilaterale non ha coinvolto i Sindaci dei territori, penalizzando di fatto i cittadini Tuderti e Massetani decisamente decentrati rispetto alla nuova sede del Centro Vaccinale. Quanto sopra, è documentabile e chiunque può tranquillamente accedere agli atti del Comune, allo scopo di assicurarsi circa le azioni intraprese dall’amministrazione Tuderte , nonché le relative tempistiche.\nIn merito alle accuse di “approssimazione e mancanza di serietà” mosse , mi preme dire a questi signori di stare sereni in quanto le incombenze amministrative ed assicurative relative all’attività di vaccinazione a protezione del personale medico e paramedico che pubblicamente ringrazio per essersi messi a disposizione della cittadinanza, senza distinzione di “bandiera di appartenenza politica” , sono state regolarmente espletate nonostante i molteplici “distinguo” di “solerti burocrati” sempre pronti a tirare fuori dal cilindro qualsivoglia tipologia di ostacolo. Nonostante questa estenuante “corsa ad ostacoli”, grazie alla competenza di collaboratori comunali e del personale della Rosa dell’Umbria ma soprattutto grazie alla disponibilità ed alla professionalità dell’Assessore al Bilancio ed alla Sanità dottoressa Elena Baglioni si è arrivati alla firma della convenzione tra il direttore Generale della AUSL Umbria 1, Dott. Gilberto Gentili e l’Amministrazione Comunale di Todi ed in data odierna si è provveduto a riconvocare i primi 72 tuderti e massetani per la somministrazione del vaccino, lunedi 12 Aprile presso il Centro Vaccinale di Todi.\nPer opportuna conoscenza dei dirigenti della sinistra tuderte, voglio ricordare che questo tipo di gestione al momento risulta sicuramente UNICA nella nostra Regione e probabilmente tra le pochissime a livello nazionale. Questo tipo di organizzazione, dovrebbe a mio modesto avviso essere replicata su larga scala coinvolgendo tutti i Comuni , anche attraverso la supervisione di ANCI che con gestioni associate potrebbero fornire un validissimo supporto alle già duramente provate strutture sanitarie nazionali se vogliamo arrivare ad una soluzione veloce del problema vaccinazione. Sarebbe auspicabile inoltre che almeno in occasione di situazioni di estrema emergenza quale questa del Covid, si mettessero da parte comportamenti dettati da ideologie politiche e si facesse fronte comune a difesa dei nostri cittadini.\nPrecedenteForza Italia soddisfatta per il punto vaccinale di Todi\nVice sindaco Ruspolini, trattasi di serietà nelle comunicazioniSuccessivo


Archivio storico del 31 marzo 2014 - la Repubblica.it\nIl tecnico nerazzurro è sconsolato: ''E' un'annata così... Abbiamo dominato ma abbiamo pagato cari gli errori commessi. Purtroppo spesso con la testa non reggiamo i 90'. Guarin? Pasticcio a parte mi è piaciuto. La sostituzione di Hernanes? Era stanco''\nRepubblica.it 31 marzo 2014 sez. Inter\nC4 Picasso esterni\nRepubblica.it 31 marzo 2014 sez. Serie A\nPolitica nel calcio, la Fifa minaccia l'Uruguay: Mondiali a rischio\nLe dimissioni del presidente della federcalcio uruguaiano avrebbero spinto Blatter ad aprire un'inchiesta. Se fosse confermato il sospetto di pressioni da parte del Governo del Paese sudamericano, allora la Celeste potrebbe essere esclusa da Brasile 2014\nRepubblica.it 31 marzo 2014 sez. Esteri\nDalla morte di De Magistris al selfie con Katy Perry: i pesci d'aprile\nFoto Burle, giochi e divertimento caratterizzano la giornata di oggi, non solo sul web. Tra gli scherzi più riusciti ci sono quelli tecnologici, come l'annuncio del nuovo Nokia 3310 PureView con fotocamera da 41 megapixel, stesso modulo del Nokia Lumia 1020video - La top five\nLivorno, Di Carlo: "La strada è lunga, ma per la salvezza ci siamo anche noi"\nIl tecnico degli amaranto si gode la rimonta sull'Inter: "La squadra ha saputo reagire". Il presidente Spinelli: "Erano tre mesi che non venivo allo stadio per vedere i miei ragazzi"\nRepubblica.it 31 marzo 2014 sez. Livorno\nSimeone: "Diego Costa è il nostro Messi"\nTaxi fermi in piazza e confronto in Comune: il lunedì di protesta\nFoto Taxi femri in piazza e un lungo confronto in Comune, con l'assessore alla Mobilità Andrea Colombo. E' la giornata di protesta dei taxisti a Bologna (foto Federico Borella - EIKON)LEGGI ARTICOLO\nla Repubblica Bologna.it 31 marzo 2014\ndi capitale (4)


FotoGrafia in Festival, un ponte tra Roma e il mondo - The Way Magazine\nAl Museo Macro fino all'8 gennaio 2017 a 200 anni dal primo viaggio di Goethe nella Capitale. Una città che continua a ispirare artisti.\nLa fotografia a Roma è viva e vegeta. Forse di questi tempi lo testimoniano più i post su Instagram, ma la Capitale è effettivamente sede naturale di un festival della creatività dell’obiettivo, ogni giorno dell’anno. Appropriato, dunque, che la XV edizione di FOTOGRAFIA – Festival Internazionale di Roma sia interamente dedicata alla città di Roma con il tema Roma, il mondo.\nNel duecentesimo anniversario della pubblicazione del primo volume di Viaggio in Italia di Goethe, Roma è ancora considerata l’incontro della cultura e le immagini lo testimoniano. Difficile individuare un trend specifico, con artisti da tutto il mondo che provano a reinterpretare una delle città più “viste” del mondo. C’è molta Roma antica, poche periferie, qualche tocco romantico per l’Eur in bianco e nero (anche quello, un simbolo dell’architettura del nostro paese che esercita sempre fascino). E poi le persone, gli sguardi di chi romano non è, che arriva e cattura l’obiettivo per la sua devozione religiosa, per il suo incanto. E ci sono anche i romani, ben documentati viventi e godenti di una bellezza eterna.\nAll’interno di FotoGrafia, il Premio Graziadei 2016 è andato ad Alessandro Calabrese, con A failed Entertainment, progetto realizzato nel 2015 dal giovane fotografo trentino. Ha indagato sull’infinita combinazione matematica della sovraesposizione degli scatti, come se si facesse un Google search per immagini concentrato nello stesso luogo. Da anonime, le foto prendono sorprendenti sembianze memorabili.\nLa foto di apertura è di Simon Roberts e fa parte del suo ciclo New Vedute – Alternative Postcards from Rome


Il sonno del bambino: aiutiamolo a dormire bene per uno sviluppo sano\nHome bambini Il sonno del bambino: aiutiamolo a dormire bene\nIl sonno del nostro bambino, la sua qualità, è fondamentale per un sano sviluppo psico-fisico.\nQuantità e qualità hanno la stessa importanza, quando parliamo di dormire: infatti rinomati psicologi dello sviluppo infantile asseriscono proprio che mentre dorme, il bimbo costruisce la sua persona, perché interiorizza le informazioni che prende durante il giorno e si ricarica, facendo il pieno di energie.\nQual è la cosa più giusta da fare allora, per accompagnare il sonno del nostro bambino nella modalità più corretta? Occorre guidarlo: non dobbiamo imporci rigide regole, la fermezza come sempre ci vuole, ma in piccole dosi.\nIl bambino ha un’innata capacità di autoregolarsi cosi noi, senza ansia o pressione,ci affidiamo al suo modus nei ritmi sonno-veglia e agiamo con serenità.\nNon esiste per cui una ricetta perfetta per superare la fase dell’addormentamento o un metodo infallibile per farlo dormire tutta la notte. Osserviamolo, ogni bambino ha un ritmo personale: possiamo incoraggiare le buone abitudini, ma non possiamo imporre nulla in questo ambito.\nSemplici regole per aiutarlo a dormire bene\nNon svegliamolo: per quanto possibile, bisogna cercare di non svegliare mai un bambino che dorme, soprattutto nelle prime settimane di vita;\nSeguire il ritmo naturale: nel primo periodo di vita non dobbiamo indurlo a seguire sonnellini regolari, ma prendiamoci questo tempo per conoscere il nostro bambino e teniamo conto dei suoi bisogni specifici, agendo poi in base a questi, perchè ogni bambino è diverso dall’altro, c’è chi ha bisogno di dormire poco e chi tanto, chi del silenzio e chi del rumore;\nInstaurare una routine: rassicurante e piacevole prima di andare a letto, senza rigidità proprio perchè deve essere piacevole per entrambi, per il genitore che lo accompagna nell’addormentarsi e per il piccolo. un clima disteso intorno al sonno aiuta a dormire bene.\nUsare delle alternative alla mamma: un oggetto che lo rassicura, un peluche con l’odore di mamma, un pupazzetto che ama, qualsiasi oggetto che lo rassereni va bene,\nFacciamogli prendere confidenza con il lettino: non si abituerà ad addormentarsi nel suo lettino da solo ci vuole tempo e costanza. Ma sarebbe una buona cosa non abituarlo ad addormentarsi sempre allo stesso modo, quindi sempre al seno o sempre in braccio: perchè si abitua a rilassarsi anche in una situazione diversa. E non corriamo da lui appena si sveglia o chiama, potrebbe pian pianino riaddormentarsi da sè.\nConoscere i cicli del sonno del bambino: sonno neonato\nDurante il primo mese di vita, il piccolo può dormire dalle 16 alle 20 ora nella giornata, indifferentemente di giorno o di notte.\nTra la quarta e l’ottava settimana, in base al peso,allo stomaco e allo sviluppo raggiunto, a poco a poco dormirà di più di notte, prendendo coscienza del ritmo circadiano.\nDa quel momento, polso, pressione, la temperatura, tutto cambia di notte. Ricordate che tutto ciò non dipende dalle abitudini che noi gli diamo o da come viene alimentato, ma è un processo naturale: distanzierà pian pianino le poppate notturne ad esempio.\nIntorno ai due mesi, quando pesa circa 5 kg, comincia a dormire senza troppe interruzioni. Da questo momento passerà da 6 o 5 poppate in 24 ore, fino a quattro, indipendentemente se viene allattato o prende il biberon.\nMa se ciò non avviene tranquilli, è semplicemente presto per quel bambino.\n1 settimana di vita: circa 16 ore sveglio\n1 mese: 15 ore sveglio\n3 mesi: 15/14 ore sveglio\n6 mesi: 15/14 ore sveglio\n1 anno: 14 ore sveglio\n3-5 anni: 12 ore sveglio\nQuindi ricordate che nei primi mesi siamo noi genitori che dobbiamo abituarci e adattarci ai ritmi del bambino (risvegli notturni) e non lui ai nostri.Nei suoi primi due mesi di vita, il neonato ha un tipo di sonno completamente diverso dal nostro, cade direttamente in uno stato di sonno profondo, con dei sogni e un’apparente agitazione.Non passa per una fase di sonno ad onde lente, come accade invece nel bambino più grande o nell’adulto.\nRicordate che questo sonno lo aiuta a crescere e a costruirsi, non va modificato o alterato ma preservato, visto che contribuisce al suo sviluppo celebrale.\nPrevious articleSan Bartolomeo: quando si festeggia l’onomastico? Significato del nome, frasi e immagini da inviare\nNext articleSesso del bambino: come annunciarlo con il Gender Reveal Party