Il podcast del 4 marzo - ASCOLTA - IlGiunco.net\ndi Redazione - 04 Marzo 2021 - 13:00\nAscolta "IlGiunco.net Podcast - Le news di oggi 4 marzo 2021" su Spreaker.\nEcco le news della provincia di Grosseto di oggi, giovedì 4 marzo.\nIn apertura gli ultimi aggiornamenti sull'emergenza coronavirus. I nuovi casi registrati in Toscana sono 1.239 su 23.744 test di cui 15.140 tamponi molecolari e 8.604 test rapidi. Il tasso dei nuovi positivi è pari al 5,22% che corrisponde al 9,5% sulle prime diagnosi.\nIeri intanto in provincia di Grosseto i nuovi casi registrati erano 27 e crescono ancora i ricoveri in ospedale.\nAll’Ospedale Misericordia sono 34 le persone ricoverate nel reparto Covid e 10 in terapia intensiva.\nSul fronte dei vaccini ieri la Toscana ha raggiunto il numero record di dosi somministrate: in un solo giorno sono state vaccinate più di 14mila persone. In totale le prime dosi somministrate sono circa 330mila, poco meno del 10% della popolazione totale della Regione. Il presidente Eugenio Giani ha annunciato che in questa settimana saranno fatte oltre 70mila dosi.\nLa politica. Saranno rinviate ad ottobre le elezioni amministrative che erano previste in primavera. Anche i sei comuni della provincia di Grosseto andranno quindi al voto in autunno. Ricordiamo che gli elettori chiamati a scegliere un nnuovo sindaco sono quelli dei comuni di Grosseto, Orbetello, Castiglione della Pescaia, Capalbio, Scansano e Roccalbegna.\nMaremma in diretta. Stasera alle 19 nella trasmissione di Carlo Sestini, in diretta sulla pagina Facebook de IlGiunco.net, si parla di Dante Alighieri e delle iniziative organizzati in provincia di Grosseto per i 700 anni dalla morte del sommo poeta.


Il Mercatino Natalizio di Pianoterra 15 dicembre Roma | Solomente\nUn appuntamento di solidarietà natalizia a cui non potete assolutamente mancare: il Mercatino Natalizio di Pianoterra sabato 15 dicembre a Roma! In occasione del Natale la Fondazione Pianoterra organizza a Roma il mercatino solidale dedicato ai bellissimi prodotti della linea I Was A Sari, realizzati da donne che vivono in comunità marginalizzate a Mumbai (India). Potrete così pensare ai vostri regali di Natale e sostenere assieme a noi il progetto Donna, per migliorare le condizioni di vita e promuovere l’autonomia e l’indipendenza economica delle donne coinvolte. Il 15 dicembre potrete partecipare a questa iniziativa da Babù, uno spazio nel quartiere Appio-Latino a misura di mamme e bambini in cui grandi e piccoli possono fare merenda e giocare. Dalle 10 alle 13 i grandi potranno scegliere i loro regali di Natale tra i bellissimi articoli di I Was A Sari mentre i piccoli potranno partecipare a un laboratorio di riciclo in cui ritroveranno, tra gli altri materiali, anche i sari indiani. Per partecipare al laboratorio occorre prenotarsi direttamente presso Babù, chiamando lo 067802300 e versare una quota che verrà devoluta al progetto Donna.


Una vacanza in monastero? Sì, per portare a casa e in famiglia il dono dell'ospitalità\nPane e Focolare - pubblicato il 11/07/19\n"Tutti gli ospiti che arrivano, siano ricevuti come se fosse Cristo Signore", così San Benedetto può ispirare ogni casa a essere un luogo di vera accoglienza, che si arricchisce nello scambio reciproco\nSan Benedetto nella sua Regola dedica un intero capitolo all’accoglienza degli ospiti. Il tema è di grande importanza per un monastero ma è ricco di spunti anche per noi laici: l’ospitalità infatti è sempre occasione di carità, di apertura al nostro prossimo, scambio di amicizia e umanità. Il luogo in cui viviamo, sia esso la casa di famiglia, il loft di un single, un luogo di vita comunitaria per laici o religiosi, non deve mai essere un luogo chiuso ma un ambiente dove accogliere volentieri chi, a vario titolo, bussa alla nostra porta. Vediamo allora cosa dice san Benedetto a questo proposito:\nTutti gli ospiti che arrivano, siano ricevuti come se fosse Cristo Signore; poiché egli dirà un giorno: Fui ospite, e voi mi riceveste. Ed a tutti sia reso conveniente onore, ma molto più a quelli della nostra stessa Fede e ai pellegrini. (Regola Cap. LIII)\nBisogna però anche prendere delle precauzioni: la sicurezza del convento deve essere protetta. Si può e anzi si deve impedire l’ingresso nel convento alle persone pericolose o sospette: norma che valeva in tempi burrascosi come quelli di San Benedetto ma che vale anche oggi, considerando i pericoli presenti anche nella nostra società. Se tutti (salvo come abbiamo visto serie eccezioni) sono accolti nel monastero, ci sono alcune categorie che meritano un’accoglienza speciale. In primo luogo chi condivide la fede cristiana: il che sottintende che anche chi appartiene ad altre fedi può essere accolto. In secondo luogo i pellegrini: essi cercano Dio e bisogna aiutarli nel loro cammino verso quell’obiettivo. Infine, i poveri:\nCon quanto realismo san Benedetto ricorda che i potenti ottengono già rispetto e ossequio nella loro vita quotidiana: i monaci dedichino quindi attenzione e carità piuttosto ai pellegrini e ai poveri. La Regola detta un preciso cerimoniale di ricevimento di un ospite, un’accoglienza calorosa fatta di abbracci e inchini.\nIl momento di preghiera è anche un modo per verificare le buone intenzioni dell’ospite, che poi non viene mai lasciato solo non solamente per motivi di cortesia, ma anche per controllarlo: la prudenza non è mai troppa. Dopo la preghiera comune, all’ospite «si porga ogni più umano ristoro»; l’Abate in persona versa l’acqua per l’abluzione delle mani e lava a ciascun ospite i piedi.\nLa cucina dell’abate e degli ospiti sia a parte, per evitare che i monaci siano disturbati dall’arrivo improvviso degli ospiti.\nQuesto avviene non solo perché la dignità di alcuni visitatori richiede una cura particolare nelle pietanze e un servizio accurato; ma soprattutto perché non si può sempre prevedere il loro arrivo («Gli ospiti non mancano mai nel monastero e sopraggiungono a ogni ora») e bisogna essere sempre in grado di rispondere ad ogni esigenza, senza turbare l’organizzazione della vita quotidiana della comunità. L’accoglienza a tavola è elemento fondamentale dell’ospitalità e i cuochi incaricati della mensa degli ospiti devono svolgere quel compito «come si deve», organizzando bene le corvée in cucina e prestando una cura particolare nell’arte culinaria. San Benedetto considera così sacra quella tavola che prevede addirittura che:\nSe non è uno dei giorni in cui il digiuno non può essere violato, il superiore rompa pure il suo digiuno per far compagnia all’ospite.\nL’Ordine Benedettino e in genere tutti gli ordini religiosi si sono sempre molto impegnati nell’accoglienza: quando non esistevano gli alberghi e il viaggio era un’avventura pericolosa, il monastero era un luogo ideale per trascorrere la notte. Le abbazie divennero così i rifugi preferiti per i viaggiatori, alcuni dei quali peraltro rimanevano così affascinati dall’ambiente che si fermavano volentieri per un periodo di esperienza monastica e a volte vi rimanevano per sempre. Geniale organizzatore della vita comunitaria, san Benedetto prevede che l’ospite sieda al tavolo dell’Abate, non solo per riguardo nei suoi confronti ma anche per dare all’Abate, persona di lunga esperienza e capacità di discernimento, un’occasione di evangelizzazione e invito alla conversione. Per evitare comunque che si abusi dell’ospitalità del monastero, chi si ferma più giorni viene caldamente invitato (secondo certi statuti di monasteri addirittura proprio obbligato) a condividere la vita monastica nella sua totalità e gli viene quindi affidato un incarico di lavoro. L’ozio è in aperto contrasto con la vita monastica e, se l’accoglienza è un dovere, nessuno può abusarne. Ancora oggi i monasteri sono meta di visitatori, che colgono volentieri l’occasione per dedicare qualche giorno a ritemprare lo spirito e cercare Dio in quel luogo di pace. Anche se la società è profondamente cambiata rispetto a quella medioevale e oggi ci sono alberghi e alloggi per tutti i gusti e tutte le tasche, l’accoglienza religiosa mantiene tutta la sua forza e risponde alla domanda di senso della nostra vita. Le belle liturgie, curate e suggestive, che si tengono in coro attirano chi cerca l’elevazione a Dio. È normale essere invitati a condividere non solo l’Ora ma anche il Labora, mettendosi a disposizione della comunità monastica per dare una mano nei lavori manuali. E tra una raccolta di pomodori e un cesto di fagioli da sgranare si parla di Fede e di cose alte e spirituali. L’ospite può vivere anche l’esperienza straordinaria del silenzio, nel quale si sente più facilmente la voce di Dio.\nLo scambio è comunque reciproco, perché anche la comunità monastica viene arricchita dalla presenza degli ospiti: ascoltando le loro esigenze, i monaci prendono più coscienza della propria vocazione e del proprio compito nella Chiesa. Ho avuto più volte occasione di essere ospitata nella foresteria di un monastero ed è stata sempre un’esperienza bellissima e molto arricchente. Oggi il cerimoniale di accoglienza del visitatore è più informale, rispetto a quanto scritto nella Regola, ma sono sempre stata accolta con calore e affetto. Inoltre, la tavola dell’ospite era preparata davvero «come di deve»: anzi, ho sempre mangiato benissimo!


Ricetta minestrone alla napoletana | DireDonna\nRicetta minestrone alla napoletana\nTagliate grossolanamente le verdure. Abbrustolite leggermente il peperone nel forno per poterlo spellare facilmente.\nFate un battuto con la pancetta, poca cipolla, una carotina, uno spicchio d’aglio: fatelo rosolare con poco olio per qualche minuto; aggiungete il pomodoro tagliato a pezzi e il prezzemolo tritato; lasciate cuocere per una decina di minuti poi aggiungete l’acqua necessaria per la minestra e regolate di sale e di pepe.\nRaggiungete il bollore, mettete a cuocere le patate e i fagioli e lasciateli sobbollire per circa un’ora. Unite poi le altre verdure.\nA questo punto aggiungete la pasta del formato che preferite e calcolate ancora una decina di minuti di cottura.\nServite con una bella spolverata di provolone grattugiato e infine profumate con delle foglie di basilico.\ncarota – aglio – cipolla,\nsedano – prezzemolo – pomodoro,\npatate – fagioli – zucchine,\npiselli, cavolo, cicoria,\npeperone – melanzane – basilico\nSe vuoi aggiornamenti su Ricetta minestrone alla napoletana inserisci la tua e-mail nel box qui sotto


I templi di Hagar Qim/Mnajdra e l’ipogeo di Hal Saflieni\nMdina, Rabat e le Dingli Cliffs\nLa Golden Bay e il Parco Tal Majjstral\nHo avuto il privilegio di visitarla in primavera e credo sia uno dei periodi migliori per vederla, insieme all’autunno (calcolate che qui il bagno si fa fino a novembre). A detta degli stessi maltesi, luglio e agosto sono mesi da evitare, soprattutto l’isola di Malta che viene invasa da adolescenti di tutte le nazionalità che vengono qui per studiare l’inglese. C’è veramente tanta confusione, fa molto caldo e le spiagge sono prese d’assalto. Se proprio non avete altra scelta, per luglio e agosto scegliete Gozo, che è sicuramente più tranquilla e meno affollata.\nIl trasporto pubblico funziona molto bene, c’è una fitta rete di autobus che raggiunge tutte le località turistiche e tutte le spiagge, sia a Malta che a Gozo, e costa poco (un biglietto costa 1,5 euro e si compra direttamente sul bus). Alcuni autobus viaggiano anche di notte durante il week-end (ad esempio quelli tra Valletta e St. Julien, che è il cuore della movida maltese). Un’alternativa può essere il noleggio di un auto, ma francamente ve lo sconsiglio per 2 motivi: 1) a Malta si guida all’inglese, a sinistra, ed è abbastanza trafficata (soprattutto nelle ore di punta) quindi potreste avere qualche problemino; 2) i maltesi guidano alla “napoletana”, hanno una guida sportiva diciamo, il che, unito alla guida a sinistra, potrebbe rappresentare un ulteriore fattore di difficoltà da non sottovalutare. A Gozo, soprattutto se siete sportivi, potete affittare un bicicletta e girarla così o addirittura a piedi.\nLa capitale di Malta mi ha letteralmente stregata, l’eredità barocca lasciata dai Cavalieri di Malta è impressionante: palazzi, chiese, fortificazioni e torri di inestimabile valore storico e architettonico che hanno valso a la Valletta l’inserimento tra i Patrimoni dell’Umanità dell’UNESCO. Nel 2018 sarà Capitale Europea della Cultura e ne ha approfittato per fare un restiling di tutto rispetto: nuovi musei, design hotel nei vecchi palazzi cinquecenteschi ristrutturati, nuovi ristoranti e bar che le hanno donato una nuova carica vitale. I palazzi sono tutti in pietra dorata da cui spiccano le magnifiche galerijias colorate (le verande tipiche in legno), le insegne quelle vintage della dominazione inglese (oggi protette) e le strade dei sali-scendi da cui si vede sempre il mare.\nDedicategli almeno una giornata intera, ma è preferibile due o tre se volete visitare con calma anche i musei e i palazzi storici.\nPotrebbe interessarti anche: Sicilia occidentale: 3 giorni tra Marsala, Mazara, Selinunte, Segesta e Gibellina\nGozo è probabilmente il posto in cui ho lasciato il cuore durante questo viaggio. In questa piccola isola il tempo sembra essersi fermato, tutto accade più lentamente. Gli spettacoli naturali sono maestosi ma non mancano reperti storici e cittadelle medievali. Per raggiungere Gozo bisogna prendere il traghetto da Cirkewwa; i traghetti partono ogni 45 minuti tra le 6 di mattina e le 22:30 e meno di frequente durante la notte e il biglietto si paga al ritorno (4,65 euro). L’esplorazione dell’isola parte dal porto di Mgarr, dove si arriva col traghetto; proseguendo in senso orario c’è la piccola ma graziosa baia di Mgarr Ix-Xini, la base di partenza per molte immersioni intorno a Gozo. Da lì passate nella città principale, Victoria, dominata da una cittadella fortificata chiamata Il-Kastell. Fatevi una passeggiata dentro il borgo e sui bastioni per vedere il bellissimo panorama che si apre su tutta l’isola e rifocillatevi con i ravioli fatti in casa da Ta’Rikardu. Proseguite poi con la zona più famosa dell’isola, la costa di Dwejra, rimasta orfana della sua attrazione principale: l’Azure Window, che è crollata con una mareggiata proprio nei primi di marzo. Anche senza l’Azure Window il paesaggio rimane magnifico, gli effetti combinati della geologia e dell’azione del mare hanno prodotto degli scenari costieri che lasciano senza parole. Fermatevi al Dwejra Point a vedere le scogliere, il Fungus Rock e l’Inland Sea. Proprio davanti alla scogliera su cui si apriva l’Azure Window c’è poi il Blue Hole, un “buco” scavato nella roccia profondo 25 metri e largo circa 10 che si collega al mare tramite un arco che si trova 8 metri sotto. Il Blue Hole è molto gettonato per il diving e per lo snorkeling. Alla stessa altezza, ma sulla costa opposta di Gozo,infine , c’è uno dei sentieri sterrati più belli dell’isola, quello che corre lungo le scogliere di Xwieni Bay e arriva nella baia di Marsalforn. Camminando lungo questa strada si incontrano anche le salt pans , ovvero un mosaico di saline che creano un paesaggio davvero insolito e spettacolare. Prima di tornare a riprendere il traghetto, fermatevi al Belvedere di Qala per vedere il panorama su Comino e la punta settentrionale di Malta. Se siete sportivi a Gozo potete fare tantissime attività che vanno dal climbing, al trekking, alle passeggiate in bicicletta o a cavallo. Per informazioni e guide andate sul sito di Gozo Adventures.\nInfine c’è Comino, l’isola più piccola dell’arcipelago, un blocco di calcare che si trova nel tratto di mare tra Malta e Gozo famoso per la costa orlata di grotte e scogliere, ma soprattutto per la Blue Lagoon su cui si riversano orde di turisti in barca in estate. Comino è una riserva naturale ed è visitabile solo con delle escursioni in barca.\nFontanella Tea Gardens (Mdina): posizionato sopra le mura della città, da qui si gode una vista magnifica sulla vallata e sul mare. Ottime le torte fatte in casa (su tutte quella al cioccolato), ma anche i pastizzi e i ftira (i panini fatti con il pane tradizionale maltese).\nIo ho alloggiato a St Julian, ma ve lo sconsiglio vivamente. La cittadina non è nulla di che ed è il centro della movida dell’isola, soprattutto dei ragazzi che vengono qui a studiare. È molto caotica e c’è confusione e rumore fino a notte fonda.\nQuando ci tornerò sicuramente alloggerò a Valletta. È pieno di piccoli Hotel o appartamenti nei magnifici palazzi cinquecenteschi che sono stati ristrutturati e Valletta è perfette come base per girare tutta l’isola.\nSe decidete di optare per la tranquillità di Gozo invece, vi consiglio di affittare una farmhouse, ovvero un’antica casa colonica di campagna, spesso con piscina, in cui rilassarvi fuori dal mondo.\naprile, autunno, come fare, come spostarsi, Cosa vedere, dove andare, dove dormire, dove mangiare, europa, guida, isola, maggio, malta, mangiare, mare, marzo, primavera, viaggio, weekend\non Un viaggio a Malta in primavera.\nUna settimana tra Provenza, Camargue e Costa…\nIl diritto di essere lasciato in pace è l’inizi


Dolori Muscolari Gambe A Letto, Dolore alle gambe\nDolori muscolari gambe a letto. Gambe dolenti - Humanitas\nQuali sono i rimedi contro il dolore alle gambe? Operazione a Premi Dolori muscolari gambe a letto Termico ti regala i guanti touch, Scarica il regolamento. Non solo, alcuni degli ormoni prodotti durante le fasi più profonde del sonno favoriscono la riparazione dei piccoli danni muscolari che vengono generati dai movimenti quotidiani, e in caso di disturbi del sonno anche i livelli di queste molecole possono non essere sufficienti a proteggere la salute muscolare.\nAltre volte possono essere fra i sintomi di un problema medico o addirittura di vere e proprie malattie. Lesioni ai nervi Le lesioni ai nervi delle gambe o dei piedi, e in alcuni casi anche delle braccia o delle mani, possono causare o far peggiorare la sindrome.\nGeneralità Il dolore alle gambe è un disturbo piuttosto diffuso che interessa molte persone. Alcuni di essi sono in grado di provocare la RLS o di farla peggiorare. Concedetevi delle pause per fare stretching o per sgranchire le gambe. Il problema si manifesta con un dolore molto intenso e comparsa di una superficie di forma tondeggiante nella zona del trauma.\nI sintomi si verificano o si aggravano nei momenti di inattività. Da questo punto di vista per prevenire i dolori muscolari alle gambe sono dolori muscolari gambe a letto sia il riscaldamento prima dello sport sia il defaticamento al termine degli esercizi. Per ottenere il massimo dei benefici, occorre affidarsi a centri qualificati o a medici specializzati.\nQuando consultare il medico Se i rimedi di automedicazione non funzionano e i problemi persistono per più di un paio di settimane è meglio rivolgersi al medico, che nel caso in cui la mialgia sia associata a un altro disturbo potrebbe prescrivere analisi dolore nella zona lombare dellanca sinistra e dellinguine, l'assunzione di farmaci per trattare il problema sottostante o una visita specialistica.\nEcco qualche regola: È sempre consigliato ricorrere alle cure mediche se il dolore insorge improvvisamente e non passa dopo tre o più giorni, se il dolore è associato a febbre, gonfiore o rossore della parte, se il dolore è acuto, se peggiora e se è impossibile ogni movimento.\nTenere la zona dove si dorme non troppo calda, tranquilla, comoda e più scura possibile. Fra le possibili cause sono inclusi sforzi eccessivi o prolungati o, all'estremo opposto, l'aver mantenuto la stessa posizione per un lungo periodo.\nChi ha parenti stretti affetti dalla RLS ha maggiori probabilità di soffrire del disturbo: A volte questo comune problema si presenta durante l'attività fisica, mentre altre volte compare quando non si compiono movimenti, ad esempio di notte durante il sonno. Contattate opzioni di sollievo dal dolore durante il travaglio diverso dallepidurale medico se avete uno di questi problemi.\nTrattare i rimedi a base di artrite reumatoide cosa fare per il dolore da artrite alle spalle, trattamenti di medicina alternativa per lartrite reumatoide\nDolore lancinante alla gamba anteriore muscoli rigidi a gambe e braccia intenso dolore alla coscia\nMovimenti periodici delle gambe durante il sonno Fascia il dolore allanca persone affette dalla RLS soffrono anche dei movimenti periodici delle gambe durante il sonno PLMS.\nAntidolorifici per lartrosi il dolore da artrite reumatoide peggiora in mattinata, piede dolente intorpidito\nDolore al piede in alto vicino alluce trattamento del dolore da artrite nelle mani, ciò che provoca stanchi muscoli deboli\nSe è dovuto ad affaticamento o crampi dovuti a insufficienza venosa occorre al contrario tenere in movimento le gambe per favorire la circolazione del sangue. Per alleviare il disturbo, a volte è necessario alzarsi dal letto e camminarci attorno.\nLa gravidanza è un fattore di rischio per la RLS. I sintomi possono essere intermittenti oppure scomparire per lunghi periodi, ma spesso peggiorano con il passare del tempo.\nFarmaci Se le modifiche dello stile di vita, da sole, non riescono ad alleviare la RLS dovrete ricorrere ai farmaci. Per la sindrome delle gambe senza riposo non esiste alcuna cura, ma le terapie sono in grado di alleviare o prevenire i sintomi. I crampi alle gambe spesso sono limitati a determinati gruppi muscolari delle gambe, che possono iniziare a tendersi.\nIl medico, inoltre, vi domanderà quali farmaci assumete. Cura e terapia Per la sindrome delle gambe senza riposo non esiste alcuna cura specifica.\nI sintomi di norma migliorano o possono addirittura scomparire una volta interrotta la terapia con il farmaco responsabile. I sintomi iniziano o sono più intensi di sera o di notte.\nNella maggior parte dei casi ad essere colpiti sono i muscoli del polpaccio, e in genere sono sintomi di affaticamento non pericolosi per la salute ma che possono mettere temporaneamente fuori uso il muscolo. Nei casi in cui è già dolori muscolari gambe a letto individuata una terapia in grado di tenere sotto controllo l'artrite reumatoide i fattori che compromettono il buon sonno possono essere invece altri.\nNel caso, come detto in precedenza, il dolore si presenti solo durante le ore notturne, un linea di massima potrebbe trattarsi di crampi o della sindrome delle gambe senza riposo. Non bisogna poi dimenticare che alcuni farmaci comunemente utilizzati nel trattamento dell'artrite reumatoide, come il prednisone dolori muscolari gambe a letto l'idrossiclorochina, possono contribuire all'insonnia.\nPrenotazioni Servizio Sanitario Nazionale: Questi movimenti interrompono il sonno e non fanno riposare bene. Questo disturbo provoca scatti o movimenti inconsulti delle gambe ogni secondi durante il sonno.\nSecondo i ricercatori questo fenomeno sarebbe controllato dall'infiammazione. Bisogno incontenibile di muovere le gambe accompagnato spesso, ma non sempre, da sensazioni spiacevoli alle gambe. Per questo motivo è importante rivolgersi al medico che, una volta effettuata la diagnosi, sarà in grado di prescrivere la terapia che meglio si addice ad ogni singolo caso.\nChi svolge lavori che richiedono la massima attenzione sempre e in ogni occasione, potrebbe trovarsi in condizioni difficili, in quanto non in grado di riposare adeguatamente durante le ore notturne. In caso di contrattura i dolori muscolari alle gambe sono associati a rigidità dei muscoli e non compaiono necessariamente mentre si pratica un'attività fisica.\nTra le buone abitudini riguardanti il sonno ricordiamo: È medicine naturali per il mal di schiena necessario tenere a riposo il muscolo per almeno tre mesi e seguire un periodo di fisioterapia, in modo da riacquistare una perfetta funzionalità del muscolo. Spesso l'esame clinico non rileva alcun problema fisico di base. Se i farmaci alleviano i sintomi, il medico confermerà la diagnosi di RLS.\nArteriopatia periferica L'arteriopatia periferica causa un dolore alle gambe che insorge durante il cammino e scompare con il riposo. I problemi di insonnia potrebbero anche aumentare i livelli di ormoni dello stress, aggravando la sintomatologia dolorosa.\nPrima di dolori muscolari gambe a letto un qualsiasi farmaco chiedete sempre consiglio al medico, che vi illustrerà gli effetti collaterali dei farmaci per la RLS. Sorveglianza continua Se soffrite della sindrome delle gambe senza riposo, andate regolarmente dal medico per tenere sotto controllo eventuali cambiamenti nei sintomi: In simili situazioni, un consulto medico consentirà di valutare la presenza di condizioni patologiche e di intervenire precocemente per favorirne la risoluzione.\nPer questo è possibile che in presenza di disturbi del sonno associati a dolori articolari sia necessario sottoporsi ad esami per escludere altri problemi medici che possono compromettere il riposo. Sintomi I 4 sintomi caratteristici della sindrome delle gambe senza riposo RLS sono: Andate dal medico se vedete che la terapia non è più efficace o se avvertite sintomi nuovi.\nNon allenare i muscoli in modo scorretto, per evitare che si sviluppino eccessivamente e li costringano a una continua tensione. I sintomi della sindrome delle gambe senza riposo nei bambini possono essere diversi da quelli degli adulti.\nDolore alle gambe Movimenti periodici delle gambe durante il sonno Molte persone affette dalla RLS soffrono anche dei movimenti periodici delle gambe durante il sonno PLMS.\nCercherà ho un forte dolore alla coscia destra escludere altre patologie con sintomi simili a quelli della RLS. Spesso la qualità del sonno non è strettamente dipendente dall'entità del dolore. È consigliabile ricorrere alle cure mediche quando il dolore alle gambe: In rari casi gli studi del sonno possono contribuire alla diagnosi di RLS: Non solo farmaci Per alleviare le zone dolenti, è importante lavorare sui muscoli, per favorirne il rilassamento e aiutarli ad assumere la postura corretta, con grande benefico anche per le articolazioni dolore nella zona lombare dellanca sinistra e dellinguine.\nDolore allanca e alla zona lombare quando si cammina Dolori alle gambe e braccia Dolore lancinante nel braccio destro a mano Miglior trattamento per lartrosi dellanca Dolore alle gambe dopo essersi seduti sul pavimento Rigonfiamento del tempo di recupero della distorsione della caviglia La lombalgia provoca il lato sinistro maschile Medicina per il sollievo dal dolore da artrite Forte dolore alla schiena e alla gamba sinistra Sollievo per il mal di schiena durante il periodo Dolore al braccio sinistro quando dormo


Libro L'aristocrazia nera. La storia occulta dell'élite che da secoli controlla la guerra, il culto, la cultura e l'economia - Tuis Riccardo Tristano - Uno Editori | LaFeltrinelli\nLa sanguinaria storia dell’aristocrazia nera che nel tempo prende le sembianze delle famiglie di banchieri europei legate alla Chiesa e ad alcune specifiche casate reali eurasiatiche, non sono realmente europee poiché provenienti da alcuni popoli noti come Kazari, Sarmati e Sadducei che a un certo punto conversero perlopiù all’interno di un gruppo noto come Askenaziti, mascheran¬dosi come ebrei ortodossi o paladini della Cristianità, raggiungendo le più alte cariche in tutta Eu¬ropa. Queste famiglie iniziarono a spartirsi gli Stati europei, dando così vita a faide interne come quella dei guelfi e dei ghibellini e a uno scontro diretto con tutti i loro oppositori, fino a giungere all’attuale Nuovo Ordine Mondiale con il suo occulto controllo globale attraverso una rete di organi sovranazionali, congregazioni religiose, corporazioni economiche e di comunicazione di massa con uno specifico fil rouge simbolico che ne palesa la loro affiliazione all’agenda di questi occulti burattinai.Quest’opera riesce a mettere a nudo alcuni dei più intimi segreti di questa oscura élite smasche¬rando l’intricata rete che lega le religioni mondiali con le più piccole sette e movimenti, le società segrete con la politica e i servizi segreti e di come dietro a tutto ciò si celi un pyramidion di potere insospettabile cui la stessa aristocrazia nera ne incarna lo strumento.\nDopo aver letto il libro L'aristocrazia nera. La storia occulta dell'élite che da secoli controlla la guerra, il culto, la cultura e l'economia di Tuis Riccardo Tristano ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall’acquisto, anzi dovrà spingerci ad acquistare il libro in fretta per poter dire la nostra ed eventualmente smentire quanto commentato da altri, contribuendo ad arricchire più possibile i commenti e dare sempre più spunti di confronto al pubblico online.\nLa storia delle grandi famiglie che controllano le masse\nL' autore Riccardo Tristano Tuis conosciuto anche per la sua musica oltre che per le sue pubblicazioni, apre il libro spiegando in modo chiaro e documentato le complesse architetture genealogiche dell' aristocrazia imperante evidenziando i ben noti incroci interfamiliari che evidenziano la supremazia di uno specifico DNA. Nel libro si evidenzia come questa aristocrazia sia la regia che controlla le guerre, il culto, la cultura e l'economia del pianeta. Inoltre si analizza il loro modus operandi e forma mentis, specialmente nell'analisi del simbolismo, nell'analisi dei meccanismi di manipolazione mentale e emozionale per poi meglio chiarire in costa consiste la mente umana. Consiglio questo a libro sia ai profani della disciplina che a chi invece è padrone di queste discipline. Interessante è osservare come l'autore sia giusto a capire alcuni meccanismi di controllo globale. Ottima lettura ideale per grandi e meno grandi.\nLibro verità sulla storia passata ma anche recente\nHo comprato il libro dopo aver scoperto l'autore in rete. Il libro è molto ben scritto, usa un registro linguistico alla portata di tutti e descrive in modo semplice e vero la storia che dovrebbe essere studiata a scuola. Conosco bene la materia del libro e le discipline che tratta l'autore e devo dire che ha fatto un buon lavoro. Il libro può essere letto da chiunque indipendentemente dal limitato e specifico livello di conoscenza del lettore. Consiglio all'autore di non temere di rivelare come stanno le cose e chi architetta e manovra i burattini anche se dire la verità vuol dire andare oltre quella che è la conoscenza ordinaria dell'uomo medio appresa tramite le istituzioni ordinarie. Consigliato a tutti, coscienti e non della realtà che ci circonda. Ottimo acquisto, specialmente se alle prime armi con determinare discipline e ricerche.\nsocietà segrete, massoneria e società segrete


Italienska - Naturvetenskap & teknik - Böcker | Bokus bokhandel\nMatematik & Naturvetenskap (1527)\n2018 eller äldre (1446)\nUnder 400 kr (1394)\nQuaderno di Chimica Organica\nIl Tuo Perfetto Quaderno di Chimica Organica / 150 Fogli Esagonali 21.5 x 27.9 cm (8.5 x 11 in), Esagoni di 1/4 Pollici Questo taccuino perfetto per appunti ed esercitazioni di chimica. Puoi usarlo anche per gaming, schizzi artistici e mapp...\nContare e dire il tempo sono due concetti che sono incassati sul senso di numero del vostro bambino. Potete migliorare il senso di numero del vostro bambino permettendo che lui/lei lavori agli esercizi progressivi sul suo proprio passo. Dire il te...\nAddizioni e sottrazioni formano le basi dell'aritmetica. Se il bambino pu padroneggiare questi due concetti, poi divisione e moltiplicazione diventer un gioco da ragazzi. La padronanza dell'addizione e della sottrazione pu essere raggiunta solo at...\nMoltiplicazione e divisione Blues? Ecco un libro di attivit di matematica per il salvataggio! Si consiglia di introdurre equazioni con diversi livelli di difficolt. Il motivo perch si vuole sfidare il bambino e, allo stesso tempo, aumentare la lor...\nLe classi matematiche di primo grado includeranno il tempo di dire. Ci significa che il bambino sar introdotto per saltare il conteggio e il concetto di ore, minuti e secondi. Aiuta il tuo bambino a capire che anche se ci sono solo 12 numeri su un...\nDov' il biglietto per migliorare i voti in matematica? all'interno delle pagine di questo libro di attivit. In questo secondo volume di questo il biglietto: libri di attivit di grado 1, il bambino sar affinare le loro abilit nel contare i soldi e ...\nQuesta cartella di lavoro chiamer l'attenzione del vostro bambino come lui/lei lavora su forme, colori e numeri. Colore per numero un livello superiore rispetto agli esercizi di colorazione tradizionale perch c' un colore impostato per numero. Ino...\nLasciate che il vostro bambino scoprire il suo ritmo di apprendimento attraverso le cartelle di lavoro. Le cartelle di lavoro sono materiali didattici che possono essere completati a casa. Soprattutto se sono et-appropriate e accademico suono, car...\nI capretti pi anziani saranno pi di felici di lavorare a questo libro di attivit perch contiene una buona miscela delle sfide e delle immagini. Le attivit qui incluse sono adatto per bambini di et 9-12. Incoraggiare i bambini a partecipare attivam...\nCi sono bambini che trovano frazioni e moltiplicazioni di concetti matematici difficili da padroneggiare. Perch? probabilmente perch mancano esercizi da fare da soli. Vedete, in un ambiente scolastico, gli insegnanti insegnano in un tempo limitato...\nS, puzzle numero pu ottenere frustrante in un primo momento, ma una volta che il bambino trova il loro flusso con loro, i benefici sarebbe fenomenale! Sudoku sfida le abilit di numero del vostro bambino mentre la sottrazione un'operazione aritmeti...\nPerch il vostro bambino dovrebbe studiare matematica? Beh, ha numerose applicazioni di vita reale. Math aumenta anche la logica e la risoluzione dei problemi uccide. Questo libro di attivit stato progettato per i bambini di et 10-12 ma se siete si...\nCredete che le frazioni e le misure possano essere rese facili? Credeteci perch questa cartella di lavoro la prova. Imparare nuovi concetti richieder un po' di tempo e un sacco di esempi. Questa cartella di lavoro fornir al bambino una sfida per m...\nQuesto un libro di attivit matematiche per bambini di et 8-12. All'interno sono esercizi incentrati sul miglioramento decimali e contare le competenze dei soldi. Incoraggiate il vostro bambino a rispondere a una pagina alla volta. Cercare di rimuo...\nNon solo parlare di soldi, lasciate che il vostro bambino lavorare con esso troppo! Imparare a conoscere il denaro comporta una comprensione di Skip counting. Significa anche un bambino ha bisogno di sapere che gli stessi numeri possono contenere ...\nAiuta il tuo bambino affinare le loro abilit in aggiunta e sottrazione, ma senza la pressione di gradi e coetanei. Una cartella di lavoro essenziale per incoraggiare lo studio auto-percorso. Esso contiene esercizi che possono essere impegnativi ad...\nSapevate che le cartelle di lavoro, indipendentemente dal tema, pu insegnare le abilit di pensiero critico? Le domande poste nelle cartelle di lavoro non sono solo rigurgito di letture. Invece, sfidano un bambino a pensare al di l di ci che stato ...\nLe frazioni e la misurazione sono rese divertenti e facili con l'aiuto di questo libro di attivit per i capretti! Perfetto per i discenti di et 10 e fino, pieno di frazione e di misura esercizi progettati per aumentare la comprensione. Concetti ma...\nIl vostro bambino non deve fallire o ottenere voti bassi in matematica mista e moltiplicazione. Si pu fare qualcosa per aiutarli a migliorare la matematica. possibile fornire cartelle di lavoro con esercizi appropriati all'et. Una cartella di lavo...\nLet ' s Kill noia aggiungendo qualche spezia per l'attivit di colorazione altrimenti tradizionale. Questa cartella di lavoro richieder una comprensione di colori e numeri allo stesso tempo. Il vostro bambino non pu semplicemente colorare le immagi...\nLa conoscenza del vostro bambino sui colori e sulle figure sar esaminata in questo libro di attivit. All'interno sfide che chieder al bambino di identificare e lavorare con i colori e le forme. A volte, questi due concetti potrebbero anche sovrapp...\nnaturale per i prescolari a non come la tracciatura o la scrittura. Ma non puoi accontentarti di questo perch sai che la scrittura necessaria nell'apprendimento formale. Cos oggi, afferrare una copia di questa cartella di lavoro e incoraggiare il ...


Scarica ebook da Zaffiro Blu| Scaricare libri\nAutore: Maria Grossmann ,\nAutore: Speranza Cavenago-Bignami Moneta ,\nL’educazione della voce e del canto tra tradizione medicina olistica ed energetica Quest’opera è un compendio di tecnica vocale e di educazione della voce basata su un metodo creativo, dinamico ed esperenziale in cui teoria e pratica si intrecciano continuamente, contiene esercizi e vocalizzi in ordine di gradualità spiegati, motivati e commentati. L’approccio è multidisciplinare ed innovativo: coniuga l’educazione vocale tradizionale classica con le conoscenze della psicologia della voce, della medicina olistica ed energetica. Oltre ad illustrare le basi tecniche dell’educazione vocale come ad esempio la corretta respirazione costo-diaframmatica, il sostegno e l’appoggio vocale, la risonanza, la proiezione vocale, l’autore esamina la voce da un punto di vista olistico esponendo argomenti quali il potere terapeutico e liberatorio della voce, la voce come esperienza sensoriale ed introspettiva, i centri energetici (chakra) nel cantante e in chi utilizza la voce. L’opera si conclude con la proposta di alcuni esercizi energetici e rimedi naturali per chi usa la voce e per il cantante: oli essenziali, erbe officinali, cristalloterapia. Quest’opera è adatta a...\nAutore: Maddalena Cima , Eugenio La Rocca ,\nAutore: Erminio Di Pisa ,\nQuesto libro svela I segreti ed il metodo di un grande maestro dell’ipnosi, per avere successo in ogni attività della propria vita. L’autore rivela in questo manuale tutti i suoi segreti. Nemico di ogni troppo rigida formalizzazione teorica, nell'Ipnosi nel marketing, ci insegna come suggestionare gli altri nel mondo del lavoro con tecniche ipnotiche mascherate allo stato di veglia (ipnosi ad occhi aperti), che permettono di far carriera, farsi benvolere dalla gente e concludere qualsiasi affare. Questo manuale, fondato sulla concretezza della pratica immediata, è un cocktail di tecniche ipnotiche di vendita, un'insieme di oratoria e di psicologia applicata, un vero sistema didattico unico e particolare che attraverso "duri esercizi preparatori" porterà ognuno di voi alla meta desiderata. L'autore si dimostra un abile artigiano che aiuta il venditore a scoprire e utilizzare le sue potenzialità latenti, offrendogli un metodo semplice per iniziare in maniera autonoma il cambiamento che lo porterà al successo.\nAutore: Michel Feuillet ,\nAutore: Salvatore Compagnino , Dario Martinelli ,\nAutore: Dorit Rabinyan ,\n«L’odio non ci salverà. L’odio genera solo odio, mentre l’amore ha la capacità di annullare i confini. Io sto con Dorit Rabinyan.» Svetlana Alexievich, Nobel Letteratura 2015 «Una storia d'amore più forte dell'eterno conflitto fra due popoli. Un libro magnifico.» Amos Oz «Questo libro va riconosciuto per il suo alto valore.» Abraham Yehoshua Quali sono i confini degli uomini? E quali quelli del cuore? È autunno, a New York. Il secondo senza le Torri. Liat ha appena conosciuto Hilmi e gli cammina accanto nel pomeriggio che imbrunisce, mentre pensa: Non hai già abbastanza guai? Fermati, finché puoi! Ma fermarsi non può, perché, nonostante le ferite, la magia della Grande Mela è ancora intatta, e Hilmi ha gli occhi dolci e grandi, color cannella, riccioli neri e un sorriso infantile che spezza il cuore. Lei è di Tel Aviv, fa la traduttrice e si trova negli USA grazie a una borsa di studio. Ha servito nell’esercito e ama la sua famiglia (Che cosa penserebbero, se lo sapessero?). Lui vive a Brooklyn e fa il pittore, e nei suoi quadri c’è sempre un bimbo che dorme e sogna il mare, quel mare di cui da ragazzo poteva cogliere appena un lembo, da lassù, al nono...\nAutore: Michel Pastoureau ,\nIl Duomo di Monza: I tesori\nQuando l'uomo che ama è in pericolo, una vera donna è disposta a fare qualsiasi cosa pur di proteggerlo. Anche a infrangere tutte le regole.\nOrafi e ori\nAutore: Luigi Spina ,\nAutore: Roberto Zago ,\nROMANZO BREVE (49 pagine) - FANTASCIENZA - Cosa ha spinto quattro consumatori della droga del benessere a suicidarsi senza apparente motivo, nell'ex colonia imperiale di Cariddi I? Quando la risposta verrà alla luce, nulla sarà più come prima Quattro morti. Quattro suicidi inspiegabili. Jack Nash, l'investigatore incaricato delle indagini, scoprirà a sue spese che nulla è quello che sembra, nell'ex colonia imperiale di Cariddi I. Ciò che è destinato a scoprire stravolgerà per sempre le vite di tutti loro: una verità in grado di minare le fondamenta stesse dell'impero. Veneto, classe 1968, per Delos Books Roberto Zago ha pubblicato "Il costruttore di Oggetti" (365 racconti Horror per un anno), "Solo quattro numeri" (365 racconti sulla fine del mondo), "Per amore darò tutto, per amore farò tutto" (365 storie d'amore), "Un natale lontano" (365 racconti di Natale), "La clinica" (Speciale Science Fiction WMI n°24), "La teoria di Kroll e Ar'lek" (Speciale Science Fiction WMI n°34), "L'antro di Jona" (The Tube Exposed n°2), "L'alveare" (con Carlo Vicenzi - The Tube n°8).\nAutore: Luigi Verdi ,\nAutore: Simone Magherini ,\nAutore: Meljean Brook ,\nBenvenuti nel mondo delle nanotecnologie, tra zombi spaventosi, terrificanti pericoli e brucianti passioni Londra, diciottesimo secolo. Rhys Trahaearn è diventato un eroe nazionale dopo aver liberato l’Inghilterra dalle orde dell’esercito asiatico. Ma il potere lo ha reso un uomo freddo e calcolatore tanto da fargli guadagnare il titolo di Duca di Ferro. La detective Mina Wentworth non avrebbe mai pensato di avvicinarsi a lui, ma durante le celebrazioni per il trionfo inglese viene ritrovato un cadavere proprio all’interno della casa di Rhys, e tocca a lei condurre l’indagine. Quando Mina scopre che quel corpo appartiene a Roger Haynes, comandante di una nave della Marina Reale, capisce che forze molto più potenti delle truppe asiatiche stanno tramandocontro il suo popolo. Inizierà così, per la giovane detective, un viaggio infernale attraverso terre infestate da strane creature e oceani insidiati da terrificanti mostri. Ad accompagnarla sarà proprio l’affascinante Duca di Ferro, che si innamorerà perdutamente di lei, travolgendola in un vortice di passione e desiderio. Meljean Brook vive in Oregon con la famiglia. È autrice di libri che hanno riscosso successo in ...\nAutore: Brigitte Boulard Cordeau ,\nFiabe e proverbi, canzoni e dipinti. Abitudini, istinti e linguaggio.\nAleksandr Skrjabin, tra musica e filosofia


Film storici e di guerra\nSi sono scelti e commentati alcuni film che si ritengono interessanti e attinenti agli argomenti trattati. Il giudizio espresso è puramente soggettivo e manifesta solo le opinioni degli autori del sito. Avvertiamo che in alcuni casi possono esserci rivelazioni sulla trama e sul finale...\nIl battello viene speronato da una nave e ricade nelle profondità, senza poter più riemergere. Viviamo in diretta la dinamica dell’incidente, l’aggravarsi della situazione, il lungo percorso alterno tra speranze e angosce, fino a...\nL’azione, improvvisa, rapida, essenziale, ha il ritmo del combattimento che non lascia tempo a nessuno. Impigliarsi in una mina, subire mitragliamenti, bombardamenti, siluramenti e infine lo scontro con un sommergibile avversario...\nUn sommergibile tedesco contro un cacciatorpediniere americano nel sud dell'Atlantico.Dal radar usato per rilevare il sommergibile in emersione si passa al sonar quando si immerge, e si scopre che...\nUn film sugli U-boot fatto dai tedeschi...(nuova recensione)\nPrendere un monumentale sommergibile americano e trasformarlo in un U-boot grande la metà, con sovrastrutture minuscole, è davvero un miracolo...\nLa caccia alla corazzata tedesca nell'Atlantico da sola costituisce un elemento di interesse...\nEnigma - Il film\nBisogna accettare il sacrificio di un convoglio perché la tragedia crittografata in diretta regali la chiave di domani, quella appena perduta...\nRigoroso bianco e nero, invece del possibile colore, per un evento importante e drammatico: lo sbarco in Normandia del 6 giugno 1944. Il film è ripreso dal libro di Cornelius Ryan, un reportage ricco di aneddoti piuttosto che un romanzo storico...\nLa professionalità di Spielberg nel trattare con accuratezza e fedeltà ogni contesto emerge in questo celebre film sullo sbarco in Normandia...\n1900 a Pechino. Il dilemma, o gioco d’azzardo, impone di scegliere se rimanere rischiando grosso o ritirarsi perdendo tutto. Ma la forza che può proteggere gli occidentali è lontana e potrebbe essere inutile o tardiva...\nCome riconoscere il Trento\naude et vinces\nLa Flotta Mercantile Italiana\nIl cacciatorpediniere Espero


Il curioso video di un polpo che cerca di rubare una GoPro – Kernel Sesias\nSì, è semplicemente una notizia curiosa e non cambierà le sorti del Mondo. Ancora una volta però ci permette di apprezzare la curiosità e l’intelligenza degli animali quando hanno a che fare con l’essere umano creando siparietti divertenti. In un video pubblicato di recente si può vedere un polpo tentare di rubare una GoPro.\nIl fatto è avvenuto a inizio Luglio 2020 a Mandelieu (nel sud della Francia). Un sub stava cercando di riprendere un polpo che era sul fondale tra gli scogli con la sua GoPro quando il cefalopode ha allungato un tentacolo per cercare di impossessarsi della action-cam.\nIl polpo e la GoPro\nNon è una novità che i polpi siano animali curiosi, intelligenti e con una grande forza (oltre che ventose particolarmente potenti). Il video inizialmente è quello ripreso proprio dalla GoPro che ha attirato l’attenzione del polpo per poi spostarsi su una seconda videocamera per vedere la scena “da un altro punto di vista”.\nNonostante il polpo non sia un esemplare particolarmente grande riesce a tenere ben salda sia l’action-cam con la custodia impermeabile sia il cavalletto e a trascinarla sul fondale. Si può notare come il cefalopode cambi spesso colore, non solo per mimetizzarsi ma anche come espressione caratteriale.\nNon è la prima volta che scriviamo di animali che si rendono complici di “furti” di apparecchiature fotografiche. Per esempio in passato abbiamo scritto di un’aquila dalla testa bianca che ha afferrato una fotocamera di un fotografo che voleva riprendere uno stormo di questi esemplari nutrirsi.\n⟵Vulnerabilità hardware per Secure Enclave di Apple, ma impossibile sfruttarla da remoto\nGarmin ha pagato un riscatto multimilionario⟶


Cena in famiglia - Recensioni su La Ronde, Domaso - TripAdvisor\nRistoranti vicino a La Ronde\nLa Ronde: attività nelle vicinanze\nCena in famiglia - La Ronde\nRecensione di La Ronde\nVia Case Sparse, 16, 22013 Domaso, Italia\nLa Ronde non è disponibile per l'orario richiesto. Scegli un altro orario o cerca ristoranti con disponibilità.\nAl n.6 in classifica su 29 Ristoranti a Domaso\nFascia prezzo: 11 USD - 10.000 USD\nAbbiamo programmato una cena in famiglia nel week end ed abbiamo scelto questo ristorante. Che dire, scelta PERFETTA!\npersonale cordialissimo, simpaticissimo e sempre a disposizioone.\nPer non parlare dei piatti davvero fantastici, tutto di ottima qualità e prezzo onestissimo. Ottima anche la scelta dei vini. Avevamo con noi alcuni bambini (piccoli) e sono stati trattati come dei re (piatti, posate e bicchieri colorati apposta per loro) tant'è che durante la cena sono stati serviti con delle tovagliette da colorare e pennarelli con i quali si sono intrattenuti per tutta la serata (ottimo modo per stare un po' da soli anche avendo con sé i bambini).\nConcludo dicendo che inserirò questo posto nei migliori ristoranti in cui sono stato e sicuramente ci tornerò molto molto spesso.\nChiedi a davidedH6311VJ in merito a La Ronde\nOttimo ristorante molto accogliente, proprietario e camerieri molto simpatici. Cibo veramente squisito, prezzi nella norma. Consiglio vivamente questo ristorante soprattutto nel lato esterno davanti all' hotel Vischi\nChiedi a Mattia M in merito a La Ronde\nOttima pizza servizio cortese è molto presente.... Veramente un bel posto dove passare una serata... Grazie ritennero...\nChiedi a albertotH2398WK in merito a La Ronde\n2 Grazie, albertotH2398WK\nUn buonissimo pranzo di Pasquetta\nIl locale è molto bello e luminoso e si trova a pochi passi dalla passeggiata a lago. Eravamo in 9 con ragazzi e bambini di diverse età. Abbiamo mangiato pizza, primi, secondi, sia di carne che di pesce e tutto di buona qualità. Anche i dolci, molti dei quali fatti in casa, erano veramente buoni. Il prezzo finale nella norma è senza sorprese. Sicuramente da tener presente in caso ci si trovi in zona\nChiedi a FabioD1976 in merito a La Ronde\nPassando x caso\nCapitata x caso ma piacevolmente contenta ottima pizza e servizio gentile e veloce. Ambiente luminoso pulito ed accogliente. Consigliato\nChiedi a loredanaf852 in merito a La Ronde\n1 Grazie, loredanaf852\nGli utenti che hanno visto La Ronde hanno visto anche\nRistoranti a Domaso (29)\nConosci La Ronde? Condividi la tua esperienza!


5kg in 5 mesi, come nella pubblicità – Leviatano89's PRUDVANGAR\n5kg in 5 mesi, come nella pubblicità\nsettembre 28, 2011 Leviatano89 Eventi 2 commenti\nDi solito non scrivo quello che faccio, un tempo tenevo anche un diario su un paio di forum, ma dopo essermi convinto che la cosa mi portasse decisamente poca fortuna ho deciso di tenere per me i miei diabolici piani di allenamento, ma ora ci tenevo a fare un piccolo resoconto degli ultimi 6 mesi di allenamento.\nHo ricominciato ad allenarmi lo scorso Marzo, dopo una sosta di più di 6 mesi dovuta ad un infortunio al gomito piuttosto noioso che non s’è persino ora ripreso del tutto. Posso allenarmi, ma ho molti limiti in quello che posso fare, in particolare non posso eseguire spinte eccessivamente pesanti (ma credo di aver trovato il modo di inserirle con un piccolo escamotage) e trazioni prone eccessivamene pesanti, ma non mi lamento.\nAl peso di 71kg, ho ricominciato ad allenarmi 2/3 volte a settimana per un mese facendo solo stacco tecnico, che pensavo avesse molti vantaggi, ovvero:\nPoca probabilità di infortunarsi, per via del grande controllo tecnico richiesto e del modico peso utilizzato\nPossibilità di altissima frequenza\nE così infatti è stato, sono riuscito a fare persino anche 4/5 stacchi a settimana in certi periodi. Con le settimane ho introdotto qualche altro esercizio, in particolare le trazioni supine ed il lento avanti.\nStando sempre ben attendo alla qualità del lavoro che facevo, piuttosto che fare il fiero e caricare sempre di più quanto potevo, ho cominciato a tenere semplici split del tipo:\nper 3 volte a settimana, oppure, nel caso mi allenassi 4 volte a settimana:\nsempre focalizzandomi sulla qualità di quello che facevo piuttosto che del carico.\nStando ben attendo a dividere il volume settimanale su lento e trazioni, con un bel pò di metodo ovviamente, sono riuscito a raggiungere obiettivi decisamente interessanti per uno con il gomito “scassato”, cioè più di 21 trazioni e e 70kg di lento avanti, il tutto con un lavoro non specifico in 4 mesi.\nNon specifico significa che non programmavo nessun test, ogni tanto, se il periodo poteva permetterlo, caricavo fino a verificare il mio livello di forza nell’esercizio, ed in particolare significa che i miei allenamenti erano sì con metodo, ma senza finalità “massimali” particolari.\nAd esempio nel lento avanti, per moltissimo tempo, sono andato avanti di un semplicissimo 5x5x30kg in una sessione e 6×3 nell’altra, introducendo di recente, quando ho deciso di fare il testo, anche un 8x1x50kg. Metodo distribuito puro di carici bassi, medi ed alti.\nAmmetto che è stato, molte volte, noioso stare sempre sugli stessi carichi, ma saper giocare col carico fisso è stata una cosa che mi ha aiutato moltissimo. il 6×3 è facile? Proviamo a passare ad un 5×4 e poi ad un 6×4. Diventa facile? 5×5. E’ un giochetto che permette di stare sui 40kg per mesi, ma di sentirli sempre come allenanti e non facili. Anche introdurre delle difficoltà, come un fermo al petto di 5” è stato d’aiuto in certe occasioni, così come anche imparare a gestire la qualità e sparare un MAX_75%_50% sapendo quando fermarsi e come gestirlo.\nNelle trazioni invece ho usato ancora meno criterio, provando per un mese a fare semplicemente un set di trazioni tecniche e veloci a fine allenamento, con un ritorno di 2 set a metà delle ripetizioni raggiunte, ovvero un MAX_50_50.\nQuesto esperimento l’ho fatto nel mesociclo successivo al primo test trazioni in cui ne uscirono 16, dopo 3 settimane sono riuscito a fare 17 trazioni veloci, che nel test sono diventate poi 20. Mi sono spesso divertito anche con il metodo “isocinetico”, cioè con TUT rallentato.\nOsando un pò, nel tempo ho introdotto anche molti esercizi a corpo libero, ma muscle-up e skills varie al momento non me le posso permettere, ma mi basta quello che faccio e ne sono più che felice.\nNel frattempo inoltre, da Marzo, sono passato da 71kg a 76kg, aumentando anche più di un centimetro di bicipiti, senza mai fare nemmeno mezzo curl, ma solo un pò di trazioni a fine allenamento 3 volte a settimana. Non nego che il petto non è cresciuto moltissimo in questo periodo, ma non facendo distensioni pesanti non mi chiedo nemmeno il perché, in compenso non ho mai avuto le spalle più grosse da quando faccio tutto questo lento avanti.\nPer quanto riguarda la dieta, non me ne sono mai preoccupato molto, sono dell’idea che se ci si allena 4/5 volte a settimana il rischio di ingrassare è praticamente inesistente, mentre per quanto riguarda proteine e seghe mentali varie non ho mai fatto attenzione, se non a tenere i carbo bassi nei giorni di non allenamento.\nTutto questo per dire cosa? Ci tenevo a dire tutto questo perché tra meno di un mese si terrà un nuovo seminario dell’ACCADEMIA ITALIANA POWERLIFTING a Senigallia, che tratterà dell’ANALISI AVANZATA DEI MODERNI METODI D’ALLENAMENTO DELLA FORZA e credo che sia un seminario assolutamente unico nel suo genere, che può insegnare veramente molto a chiunque, dal tecnico al semplice amatore.\nNon si parlerà solo di powerlifting, ma anche di bodybuilding natural.\nNon si vuole proporre di allenarsi come i pesisisti, ma ovviamente nemmeno proporre di seguire il metodo Weider, ma un mix dei due metodi. Serve e quanto serve il cedimento? Serve il lattacido, dove e come? Serve la frequenza? Quanto serve l’isolamento? Quando c’è la migliore risposta anabolica? E a trattare l’argomento sarà Ado Gruzza.\nVi saranno poi dei tecnici nuovi che esporranno il loro metodo di allenamento, in particolare il coach Giovanni D’Alessandro esporrà:\n1) le basi e la tradizione del metodo del volume nei paesi dell’Europa Orientale – i principi fondamentali di Harre nella teoria dell’allenamento;\n2) il metodo del volume in Italia: la scuola riminese negli anni ’80 e ’90 – risalto dei concetti di “serie”, “frequenza” e “memoria muscolare”;\n3) l’amalgama tra le diverse tipologie di lavoro: concentrico, isometrico ed eccentrico;\n4) dalla teoria classica della periodizzazione di Matvejev ai cicli di Medvedev, fino al “ciclone” di Violanti e Ardini;\n5) forme di adattabilità del metodo di volume all’atleta normodotato;\n6) cases history: esperienze dirette e indirette.\nOvvero si parlerà sia di teria che di pratica, di cose concrete, fatte da chi queste cose le mastiche tutti i giorni e allena agonisti! Argomenti che fino ad’ora non sono mai stati spiegati da nessuna parte, non in modo serio!\nInsomma, questo qui è un corso che in USA finirebbe in primissima pagina su T_Nation a a costi esagerati, mentre qui lo abbiamo ad un costo più che accessibile, forse sotto-costo direi! Si parla tanto del metodo di Broz e del metodo bulgaro ultimamente, Ado Gruzza riporterà un esperimento pratico con questo metodo passando finalmente dalla teoria dei forum alla pratica sul campo.\nSe volete migliorare, in qualsiasi ambito, questo è il posto in cui dovete andare.\nLa FIPL lavora con la massima onestà cercando di darvi il meglio per poter crescere. I tecnici FIPL sono stimati e invitati ovunque per portare le loro conoscenze in altri contesti, perciò approfitattene ora che giocano in “casa” perché sono loro che vi permettono di mettere le basi da cui poi potete partire per allenarvi.\nHo deciso di fare pubblicità al corso e di scrivere i miei risultati perché mi piace pensare che chi mi legge sappia che non scrivo tanto per scrivere e che, ne ho avuto la prova al corso Rawtraining, apprezza ciò che dico. Più della metà delle cose che scrivo e che vengono tanto apprezzate (ovviamente non dai troll dei forum) e che applico le ho imparate a corsi come questo, che sono accessibili a chiunque per fare il salto di qualità! Una volta messe le basi, spetterà a voi continuare, ma senza basi non si va lontano.\nIn alto a destra, se siete interessati, potete trovare l’invito e il modulo di iscrizione al corso.\nPost Precedente: Usare la tabella di Prilepin “per la massa”\nPost Successivo: Allena quelle braccia!\npietross ha detto:\nottobre 30, 2011 alle 10:37 pm\nola. Chiedo a te (spero che non mi mandi a quel paese) Vengo da un anno e qualche mese di “pesi”. Prima bodybuilding per massa (ti avevo già scritto tempo fa.) poi finalmente forza (con discreti risultati). Ora però per 6 mesi avrò un corso molto impegnativo (master universitario) che mi terrà lontano dalla palestra almeno durante la settimana. che possibilità ho?\n1)Smetto per 6 mesi (perdo 1 anno di allenamento)\n2)mi alleno solo durante il week end? (1 volta a settimana?)\n3)Mi compro due kettlebell e provo ad allenarmi cambiando genere…\nquale consiglio m\nottobre 31, 2011 alle 10:20 am\nNon è che c’entri molto con questo articolo 😀\nSicuramente non ti direi di comprarti i KT, si usano se vuoi diventare forti nei KT, altrimenti sono solo 2 “manubri” fatti strani. Per il resto, sei tu che devi decidere come fare. Ovviamente un allenamento è meglio che nessun allenamento.


OR Reggio virtualmente retrocessa, Sagaria: “Ora attendiamo i prossimi scenari“\nOR Reggio virtualmente retrocessa, Sagaria: "Ora attendiamo i prossimi scenari"\nLa Divisione Calcio a 5 ha recepito la deliberazione del Consiglio Federale che determina le classifiche relative anche all'ultimo campionato di A2. Il numero uno granata analizza la situazione: "Nel nostro caso non possono esserci troppe recriminazioni"\nUna ratifica attesa, per la definizione delle classifiche relative al campionato di Serie A2 2019/2020. La prima storica stagione dell’OR Reggio Emilia nella seconda categoria del futsal nazionale si chiude con l’ultimo posto in classifica nel girone A.\n”Sì darà luogo a tre promozioni, una per ciascuno dei tre gironi, e due retrocessioni dirette per ciascuno dei tre gironi, in aggiunta ad altre due retrocessioni determinate mediante il calcolo della peggiore media punti per partita tra le terz’ultime in classifica di ogni girone”, recita il comunicato della Divisione Calcio a 5, in base alle decisioni assunte dall’ultimo consiglio federale.\nOR quindi virtualmente retrocessa, ma come spiega il presidente Giuseppe Sagaria, ora bisognerà attendere quanto definirà il consiglio direttivo della Divisione in programma venerdì.\n”Il congelamento delle classifiche è una decisione che accettiamo e comprendiamo – l’analisi del numero un granata. – Nel nostro caso, eravamo ultimi con nove punti da recuperare sulla zona salvezza, non possono esserci troppe recriminazioni. Prima di esprimerci sui futuri progetti del club, però, attendiamo il consiglio della Divisione perchè potrebbero esserci novità che ci riguardano da vicino. Inoltre, ci dovrebbero essere anche indicazioni sui nuovi format dei campionati, quindi è giusto attendere da parte nostra”.


Fiume – Fertileterra\nIl fiume Adige nel suo lungo cammino dal Passo Resia, in Val Venosta, al Mar Adriatico in cui sfocia incontra e fa da confine al Comune di Lusia, rendendosi testimone della sua storia e complice del sole e della vegetazione in scenari suggestivi che sublimano gli occhi.\nPasseggiate e pedalate accompagnate\nLe passeggiate o pedalate lungo i suoi possenti e maestosi argini sono accompagnate dagli alberi che s'improvvisano ora musicisti, quando il vento ne accarezza i rami e sfiora le foglie, ora cornici di quadri appesi al cielo che abbracciano i mutevoli volti della natura. Si possono ammirare il susseguire degli orti dalle svariate tonalità di verde a tratti coperti da veli color crema, armature contro la grandine, l'argento delle serre in cui si rispecchiano e infrangono i raggi del sole, la bianca Torre e il rosso Campanile.\nL'acqua, simbolo di purificazione e rinnovamento, portatrice di distruzione e rinascita, nei secoli passati ha fatto sentire tutta la sua potenza, come un gigante impazzito, rompendo gli argini e allagando tutto ciò che trovava nel suo cammino, ma lasciando sui terreni strati di sabbia, conferendo loro una particolare predilezione alla coltivazione di ortaggi dalle peculiari caratteristiche e sapori, risultando risorsa fondamentale per lo svolgimento delle attività.\nGarantisce una continua disponibilità di acqua ricca di minerali, favorita da razionali impianti di irrigazione e da una fitta rete di canali; la falda superficiale dell'acqua viene mantenuta costante a un metro di profondità rendendo possibile la coltivazione di verdure in tutte le stagioni.


Scritto da: Violetta Febbraio 24, 2014\tin strano ma vero Inserisci un commento\nCarnevale è il periodo più pazzo dell’anno. Durante la festività del Carnevale si può fare tutto (o quasi?) e tutti in questo periodo dell’anno diventano tendenzialmente più accondiscendenti e più aperti mentalmente. Fin dall’antichità infatti,la festività del Carnevale ha sempre rappresentato il periodo dell’anno in cui la morale, il buon costume e le convenzioni sociali venivano messi da parte per lasciare posto alla trasgressione e al divertimento.\nAnche per il Carnevale 2014 quindi, libero sfogo alla fantasia, al divertimento e al travestimento. Le maschere e i costumi in particolare sono il fulcro principale del Carnevale. Grandi e piccoli in questo periodo dell’anno possono travestirsi e assumere le sembianze di un’altra persona. Ma quali sono i costumi più belli e più originali del Carnevale 2014?\nCome sempre il pezzo forte del Carnevale è il costume e per essere originali e trasgressivi bisogna puntare sul travestimento giusto. Questa è una piccola rassegna di costumi di Carnevale insoliti e curiosi. Una piccola lista di travestimenti al limite dell’inverosimile, alcune volte anche assurdi, che possono però, essere uno spunto da cui prendere qualche idea per trovare il costume più adatto.\nIl Genio dentro la lampada\nAvete letto bene: non il genio della lampada ma il genio dentro la lampada. Un piccolo genio con tanto di “lampada annessa” pronta per essere strofinata.\nL’incantatore col serpente\nUna via di mezzo tra un pifferaio magico e un incantatore di serpenti che richiama il “proprio animale”.\nLe pene dei lavoratori.\nIn un periodo di crisi il costume giusto per ironizzare sulle proprie “pene”.\nIl Mammografo portatile.\nCon il Mammografo portatile, si ha sempre a disposizione una mammografia umana, pronta a “scoprire e a fare diagnosi”.\nLa Super F (N.d.R Super Figa).\nChi non ha un fisico da top model può comunque, sfoggiare un costume da super F.\nCome si dice “ a Carnevale ogni scherzo vale e chi si offende per i costumi è un …”\ncarnevale classifica costumi carnevale costumi carnevale stranezze carnevale\t2014-02-24\nTag dell'articolo:carnevale classifica costumi carnevale costumi carnevale stranezze carnevale\nPrecedente: Il Carnevale più antico d’Italia\nSuccessivo: Qual è il Carnevale più bello al mondo? Ecco la classifica


Caos nomine anche per le medie, Cgil: “Software sbagliato, un disastro” | Cronache Maceratesi\nCaos nomine anche per le medie,\nCgil: “Software sbagliato, un disastro”\nSCUOLA - Diffusi oggi gli elenchi, il programma usato dal Ministero avrebbe di nuovo fatto male i conti tra punteggi e preferenze. Su circa 60 docenti una ventina destinata a trasferirsi fuori regione. Attese per il 13 agosto le assegnazioni per le superiori. Il segretario provinciale Renga: "Speriamo che vengano corretti gli errori"\n4 Agosto 2016 - Ore 17:28 - caricamento letture\nIl software sbagliato del Ministero ha gettato nel panico centinaia di insegnanti marchigiani. E dopo il problema che ha colpito i maestri elementari, assegnati fuori regione in base a calcoli ancora tutti da chiarire (leggi l’articolo), ora è il turno delle medie, dove il caos trasferimenti «si è ripetuto con ulteriori errori». A dirlo è Antonio Renga segretario generale della Flc Cgil di Macerata: «Ormai è evidente che il programma ha sbagliato e che non ha rispettato punteggi e l’ordine delle preferenze. Un disastro». Secondo i primi dati diffusi dal Ministero le nomine per le medie riguardano nella provincia di Macerata circa 60 insegnanti. A dover fare le valigie verso Veneto, Umbria, Toscana, Emilia e Abruzzo dovrebbero essere una ventina. Anche in questo caso il software avrebbe mescolato le carte, rendendo indecifrabile il criterio di assegnazione. Dietro le formule per calcolare i punteggi c’è la vita di chi per anni ha lavorato vicino casa, ha figli, una famiglia, un matrimonio difficile da vivere a distanza. Fattori che gonfiano il punteggio e dovevano garantire in qualche modo un’assegnazione vicino alla propria provincia. Promesse disattese perché, scorrendo i dati, non sono pochi i casi di punteggi bassi scampati al trasferimento. Mentre tanti, pur avendo punteggi elevati, ora sono posti di fronte a una scelta che li condizionerà per i prossimi tre anni.\nA sinistra Antonio Renga\nIn tutto questo «il Ministero non fa un centimetro indietro – dice Renga – non ammettono l’errore, è inquietante. Il ministro Giannini ha detto che ci sono errori si può fare ricorso». Ma tra ritardi e incertezze «il rischio maggiore è per gli alunni di queste scuole». Dato che «le domande per chiedere il riavvicinamento alla provincia si dovevano aprire giovedì scorso e invece il Ministero ha fatto sapere solo oggi con poche righe che si apriranno domani». Insomma contando i tempi della burocrazia «gli insegnanti assegnati fuori regione verranno a sapere se devono trasferirsi o possono restare ad anno scolastico iniziato». Stesso discorso per la nomina dei precari che con buona probabilità «andrà a finire a ottobre. Gli altri anni queste operazioni ad agosto erano già concluse». La speranza dei sindacati è che, in vista dell’assegnazione delle superiori attesa per il 13 agosto «il Ministero corregga gli errori per elementari e medie e non faccia un altro disastro».\nMaria Luce Grandoni\t il 5 Agosto 2016 alle 00:03\nAntonio Pantò\t il 6 Agosto 2016 alle 12:21\nCosa aspettarsi diversamente da una Ministra Giannini che ha dichiarato:\n“Io stessa, appena avuto il primo figlio, ho lasciato geograficamente casa mia per andare a lavorare lontano, lasciando al padre il compito di occuparsi quotidianamente del bambino. Il mio è stato un comportamento atipico per quel tempo, ma dovrà rientrare nella normalità in futuro..”.\nAntonio Pantò\t il 6 Agosto 2016 alle 14:38\n“In questi termini è prevedibile che la famiglia come l’abbiamo conosciuta cessi di esistere”.\n“La crisi demografica tedesca può essere controbilanciata dall’arrivo dei migranti. In questi termini, ha spiegato, l’arrivo di nuove persone va ad assumere una importante funzione economica e sociale. Le politiche di accoglienza potrebbero quindi non avere solo una funzione umanitaria, cioè quella sacrosanta di aiutare chi fugge da guerre o situazioni difficile, ma che risponda anche ad una necessità economica alla quale i Paesi flessibili e competitivi vanno incontro. Ciò è un riconoscimento da parte di chi governa che la Germania abbia bisogno dei migranti”.\nInsomma, siccome c’è decremento di nascite, importiamo migranti!!\nPer forza, in Italia chi vuoi che faccia ancora figli con questa politica?


Graduatoria interna di istituto. Punteggio di continuità e assegnazione provvisoria. Valutazione del congedo biennale retribuito - Orizzonte Scuola Notizie\nArchivio 2015 19 Feb 2015 - 5:20\nGraduatoria interna di istituto. Punteggio di continuità e assegnazione provvisoria. Valutazione del congedo biennale retribuito\nEsclusione dalla graduatoria interna per chi assiste il coniuge\nCinzia – sono un’insegnante di scuola superiore di secondo grado con la titolarità nel Liceo X di Albano Laziale. Dallo scorso anno scolastico usufruisco dei benefici della L104 in quanto assisto mio marito che ha una grave disabilità permanente (100% da verbale INPS). Posso essere esclusa dalla graduatoria dei perdenti posto? Nel comune dove vivo ( Rocca di Papa) non ci sono scuole superiori e il comune di Albano Laziale è confinante con il mio nella prima corona. Le tabelle di viciniorità di Rocca di Papa indicano come primo comune Grottaferrata. leggi tutto\nNeo immessi in ruolo: no graduatoria interna di istituto, sì domanda di mobilità\nConcetta – Gentilissima Lalla sono neo immessa in ruolo da settembre 2014, sono in attesa della domanda di mobilità. Volevo chiederti, se noi immessi in ruolo quest’anno, dobbiamo compilare solo la domanda di mobilità o anche la scheda per la graduatori interna di istituto? Grazie in anticipo Cordiali saluti leggi tutto\nDomande di mobilità e graduatoria interna docenti di ruolo: non si valutano le certificazioni informatiche\nCarmen – Con quale punteggio sono valutati, nelle graduatorie docenti (T.Indeterminato) soprannumerari e per le domande di mobilità, la certificazione Eipass e il superameneto dell’esame finale “Insegnare con la Lim” corso di 220 ore? leggi tutto\nL’esclusione dalla graduatoria interna spetta ad entrambi i genitori con figlio in situazione di handicap grave. Chiarimenti per la scuola\nScuola – con la presente si chiede se due genitori uno docente, l’altro personale ATA con figlio diversamente abile invalido al 100/100 sono esclusi entrambi nelle relative graduatorie al fine dell’individuazione del personale soprannumerario.leggi tutto\nMobilità/graduatoria interna di istituto: punteggio di continuità e assegnazione provvisoria\nLina – Vorrei chiedere in base a quale normativa i docenti in ass.provv. nella graduatoria interna perdono la continuità e vanno inseriti in coda.leggi tutto\nMobilità/graduatoria interna di istituto: la valutazione del congedo biennale retribuito\nScuola – Poniamo il seguente quesito. Un docente di scuola secondaria 1° Grado che nell’anno scolastico 2011/2012 ha chiesto ed usufruito di nove mesi di congedi straordinario retribuito per assistenza ad un familiare con handicap ha diritto al punteggio per l’anno di ruolo e per la continuità? N.B. Nelle premesse delle note comuni delle Tabelle dei trasferimenti a domanda e d’ufficio viene stabilito che “….i periodi di congedo retribuiti e non retribuiti disciplinati dal Decreto Legislativo 26/03/2001b n. 151 ( CAPO IIII, CAPO IV, CAPO VII) devono essere computati nell’ anzianità di servizio a tutti gli effetti” Non è citato il CAPO VI ( riposi, permessi e congedi) del D.L.Vo 151/2001 che annovera all’art. 42 il congedo straordinario retribuito che ha chiesto il docente in questione. Restiamo in attesa di una cortese risposta Ufficio Personale.leggi tutto


Sabato 7 Novembre 2020, 17:36 - Ultimo aggiornamento: 8 Novembre, 11:10\nUn appello ai donatori di plasma iperimmune per salvare la vita al padre ricoverato in terapia intensiva per Covid al Santa Rita Città Studi di Milano dove si trova anche la madre, ugualmente contagiata, ma meno grave: a lanciarlo è l'azzurro del rugby Maxime Mbandà nominato cavaliere dal presidente Mattarella per il suo impegno da volontario nella lotta al coronavirus.\nCovid, ricoverati i genitori di Maxime Mbandà,...\nLuwe Mbandà, papà del giocatore della nazionale che ha 28 anni, è medico di guardia e si è probabilmente contagiato mentre lavorava: è originario del Congo e si è laureato alla Sapienza a Roma crescendo poi l'unico figlio con la moglie, insegnante di Benevento, a Milano. L'altro ieri Maxime, giocatore delle Zebre Parma che a giorni diventerà padre per la prima volta, aveva scritto su Facebook un post per annunciare il ricovero dei genitori: una notizia diffusa attraverso una poesia-manifesto di grande impatto, un invito a come comportarsi responsabilmente in questi tempi di pandemìa.\nOggi, dato l'aggravamento delle condizioni del padre, l'appello del gigante della mischia che non si vergogna di mettersi in ginocchio così come non aveva temuto di rivelare le sue fragilità mentre assisteva i malati di Covid facendo il volontario per la Croce Gialla di Parma:\nHo appena parlato con la dottoressa dell’Istituto Clinico Città Studi di Milano che sta curando mio padre.\nGrazie mille in anticipo per qualsiasi scelta prenderete.\nHo appena parlato con la dottoressa dell’ Istituto Clinico Città Studi di Milano che sta curando mio padre. Ha questo...\nPubblicato da Maxime Mbandà su Sabato 7 novembre 2020\nSull'impiego del plasma iperimmune sono in corso sperimentazioni in tutto il mondo: in Italia il sistema trasfusionale è collegato ai progetti europei Support -E e Esi: per informazioni ci si può rivolgere anche all'Avis.\nIl primo post di Maxime Mbandà\nPer mesi, da volontario, ha lottato rischiando la vita per aiutare i malati di Covid al punto da essere nominato cavaliere dal presidente della Repubblica, Sergio Mattarella: adesso i genitori di Maxime Mbandà, nato a Roma e cresciuto a Milano, giocatore delle Zebre di Parma e della nazionale di rugby, sono ricoverati in ospedale per le conseguenze del contagio da coronavirus.\nMaxime Mbandà nominato cavaliere: «Io, rugbysta, alla guida di ambulanze la notte piangevo per tutto quel dolore»\nIl ministro Spadafora: «Mbandà campione di rugby e solidarietà»\nL'apprensione del giocatore per il padre medico, originario del Congo e laureato alla Sapienza, e la madre, insegnante di Benevento, è espresso in un lungo post sulla sua pagina Facebook al quale non è allegata alcuna foto, ma uno sfondo nero. Una poesia disperata. E potente come lui, gigante della mischia. Mbandà, 27 anni, figlio unico, che a novembre diventerà papà per la prima volta, era in campo sabato scorso all'Olimpico contro l'Inghilterra nell'ultimo match del Sei Nazioni ed è atteso giovedì a Roma per il raduno in vista di Italia-Scozia a Firenze il 14 novembre (Autumn Nations).\nDurante il blocco delle attività sportive, dal marzo scorso, l'azzurro, studente di Scienze motorie, ha fatto il volontario per la Croce Gialla di Parma guidando le ambulanze con cui i malati di Covid venivano trasportati in ospedale. Turni massacranti, sempre in tuta anticontagio, mascherina e guanti, sempre in prima linea nella lotta contro il virus, senza avere nemmeno il tempo di andare in bagno - ha raccontato il professionista delle Zebre - per non potersi togliere e mettere tutte quelle protezioni nell'arco di 12 ore. Oltre due mesi sul campo di battaglia, con incubi notturni che lo costringevano a svegliarsi in lacrime: impossibile assorbire tutta quella angoscia.\nUn impegno durissimo, a contatto con malati di tutte le età molti dei quali non ce l'hanno fatta, magari coloro ai quali Maxime Mbandà aveva tenuto la mano in attesa delle procedure per il ricovero. Il suo impegno è stato notato fino al Quirinale e il presidente Mattarella l'ha inserito nel gruppo di italiani meritevoli di essere nominati cavalieri al merito della Repubblica. E due settimane fa l'impossibilità di uscire dalla "bolla" della nazionale ha negato a lui, primo rugbysta italiano in attività a ricevere questo onore, la possibilità di partecipare alla cerimonia proprio al Quirinale: medaglia e diploma gli sono stati consegnatin ritiro.\nProprio alla vigilia della ripresa del Torneo delle Sei Nazioni, Mbandà, 22 caps in azzurro dal 2016, intervistato anche dai maggiori quotidiani inglesi, ha ricordato che negli ultimi dodici mesi è stato insultato per il colore della sua pelle (ma il razzista se l'è data a gambe una volta che il rugbysta è sceso dall'auto sulla quale si trovava con la fidanzata); ha fatto il volontario per la Croce Gialla; è tornato al rugby con le Zebre e la nazionale; è stato nominato cavaliere. E che presto diventerà padre di un bimbo. Il suo post va letto e imparato a memoria perché è una sorta di manifesto di questi tempi bui. Un appello alla responsabilità che tutti dobbiamo avere e mettere in pratica.\nPerché sono i miei genitori.\nPerché ho sempre sperato di non trovarmi in questa situazione.\nPerché non se lo meritano, come non lo merita nessuno.\nPerché posso chiamarli per massimo un minuto ogni tot ore per non peggiorare la situazione.\nPerché toglie il respiro a loro dentro ma anche a me che sono fuori.\nPerché non posso stare lì con loro.\nPerché sono impotente.\nPerché in questo momento vorrei esserci io al posto loro.\nPerché l’uomo è tanto intelligente quanto stupido.\nPerché se ti dicono di tenere questa cazzo di mascherina e di rispettare il distanziamento non è per farti lamentare di quanto tutto questo sia fastidioso ma è per salvare chi ti sta intorno.\nPerché c’è ancora gente che pensa che tutto questo sia una finzione.\nPerché è sempre stato così: se non vedi non credi.\nPerché finché non lo provi sulla tua pelle o su quella dei tuoi cari non ti rendi conto.\nPerché la vita è una.\nPerché dovevo giocare contro l’Inghilterra e non volevano farmi preoccupare.\nPerché vorrei tornare indietro nel tempo.\nPerché il mio sogno da bambino era quello di inventare qualcosa che li facesse vivere per sempre.\nPerché non c’è cosa al Mondo per me più importante della mia famiglia.\nPerché ti accorgi che da un giorno all’altro, in un istante, la tua vita possa essere sconvolta.\nPerché non mi è rimasto altro che aggrapparmi ad un telefono e sperare.\nPerché sono i miei genitori. Perché ho sempre sperato di non trovarmi in questa situazione. Perché non se lo...\nPubblicato da Maxime Mbandà su Martedì 3 novembre 2020\nSicuramente non la migliore delle foto di famiglia... Ma la famiglia Mbandà non molla! Grazie a tutti per i messaggi di affetto! ❤\nPubblicato da Maxime Mbandà su Venerdì 6 novembre 2020


novembre 2010 – Il parere della bionda\nPubblicato il 30 novembre 2010 27 febbraio 2014\nVeline nel senso originario, l’unico che avrebbe compreso Montanelli, per capirci. Le veline di ieri erano:\n1. le notizie di WikiLeaks sul premier sono state date da funzionari di quart’ordine che hanno malamente scopiazzato da giornali di sinistra, per esempio Repubblica [una testata a caso, N.d.R.]\n2. le escort che rilasciano dichiarazioni ed interviste in tv sono state pagate da qualcuno (*)\nE ecco che nel giro di 24 ore sento queste infallibili verità pronunciate, con le stesse identiche parole, da almeno 5 dei mastini sbavanti del Sire, in almeno 5 diverse comparsate televisive, rispondendo a 5 domande diverse. Ci mancava solo che lo dicessero imitando la voce del Signore e Padrone.\n“Vergogna” è veramente un termine sopravvalutato, ormai.\n(*) ma non perdetevi il seguito del ragionamento, miei affezionati topolini all’ascolto. Sorvoliamo sulla constatazione che “le escort sono state pagate” è tautologico, perchè finchè non spieghi da chi, verrebbe da rispondere: eccerto, “le escort, è il loro mestiere essere pagate per fare sesso” (finissima parafrasi di ispirazione manzoniana, dovreste pagare voi a me solo per questo). E pagate per pagate, meglio pagate per finire in tv che pagate per provare le molle del lettone di Putin con un vecchio bavoso con la moquette in testa.\nMa, come dicevo, sorvoliamo. Il seguito del ragionamento era: “perchè, ditemi voi, quale ragazza sana di mente andrebbe in televisione a dichiarare di essere una puttana, a rischio di non lavorare più, di non poter trovare più marito [noohhh mio Dio il richiamo a La lettera scarlatta, nooo, N.d.R.] se non fosse per un congruo compenso in denaro?” Ed ecco, un raggio di sole lo circonfuse e dietro le sembianze del satiro anziano con la panza spuntò il pater familias, con un’aura di violetta, quello che si preoccupa del futuro delle zoccole che pure LUI HA SELEZIONATO PER QUELLO SCOPO, E INVITATO A CASA SUA, e remunerato per le più varie prestazioni con i più vari compensi, dai 1.000 ai 7.000 euro e farfalline e tartarughine varie. Ovvero: puttana va benissimo, ma solo fino a che ti pago io, e solo finchè la fai con me (con Fede e Lele Mora, al massimo).\nE non ti azzardare a mettere gli occhi su mio figlio, escort che non sei altro, che siamo una famiglia per bene.\nPubblicato il 28 novembre 2010 27 febbraio 2014\nVissani? e chi è?\nPappone energetico della domenica sera. Per ritemprarsi dai 6,300 km corsi in mattinata e per poter affrontare una settimana non priva probabilmente di una certa dose di umiliazioni e occhi bassi.\nDunque, tirate fuori dal congelatore due tupperware che sapete contenere funghi già stufati. Togliete i coperchi e constatate che sono cardoncelli da una parte, champignons dall’altra. Come mischiare rum Zacapa 25 anni e rum Tio Pedro comprato al discount, ma non è il caso di fare gli schizzinosi, favoriamo le relazioni interraziali. Metteteli ambedue nel microoonde a scongelare. Intanto fate soffriggere un cucchiaio di olio e peperoncino: fa freddo, abbiamo bisogno di calore. Rovesciate il contenuto dei due tupperware semicongelati nella padella, per scoprire con genuino stupore che sotto i funghi cardoncelli era sepolta una salsiccia al forno. Aggiungete acqua per facilitare la fine dello scongelamento. Realizzate che forse ne avete aggiunta un po’ troppa e date – purtroppo – corso alla brillante idea che intanto vi è balenata davanti agli occhi: trasferita la salsiccia in un piatto, e mettete lo zuppone di funghi misti nel mixer. Frullate e rimettete il contenuto in padella. Aggiungete la salsiccia tagliata a fette, un pizzico di sale e abbondante tabasco. Resistete alla tentazione di aggiungere una sottiletta, fate bollire un paio di minuti e travasate l’immondo sbobbone color sottobosco in un piatto.\nAccompagnate il fine esperimento gourmet con una Moretti Baffo d’Oro.\nIl mondo vi sorriderà e sarete pronti per affrontare il lunedì mattina.\nPubblicato il 26 novembre 2010 27 febbraio 2014\nNon è l’errore in sè\nNon è l’errore in sè: quello l’ho fatto, e me ne prendo la responsabilità. Potrei obiettare che mi riesce difficile guardare le cose dal punto di vista politico, invece che gestionale / amministrativo. Potrei dire che sono stata colta alla sprovvista, e sapendo che eravamo in ritardo, ho cercato di velocizzare la procedura. Potrei dire che di quella elaborazione sapeva almeno un funzionario, e cazzo ne so io che poi non gira le carte ai livelli più alti. Ma sono foglie di fico. Dovevo pensarci, e basta. [tre foglie di fico, comunque, coprono già un bel po’, N.d.R.]\nQuello che amareggia fino alla tentazione dello sfanculamento preventivo è che l’errore – con conseguenze molto limitate, sia ben chiaro – si porta sempre dietro veloce come un fulmine il giudizio di valore sulle tue capacità, e addirittura dubbi sulle scelte fatte. Si porta sempre dietro – diffidenze volpine – il dubbio sulla buona fede. Non c’è mai la presunzione di innocenza, in questo mondo difficile. E dietro tutto questo balena sempre, come è ovvio, il concetto di “come te movi te fuRRmino“, come diceva Cinzia Leone, o “io ti ho dato la luce, io te la spengo” se preferite il meno sofisticato Andrea Roncato. E che cazzo.\nCose che ho impararato da questo episodio:\n1. mai dimenticare mai che sei appesa ad un filo, e le cesoie sono sempre lì in agguato;\n2. non sono cazzi tuoi la mole di documenti che invii alla gerarchia di capi&affini: tu mandali, perchè nessuno domani ti deve poter dire che non ne sapeva niente. Tu gira tutto a tutti, e vaja con Dios;\n3. non hai nessun grado di autonomia, nemmeno una stizza, nemmeno dopo quasi 7 anni: sei pazza? prendere decisioni e mandare avanti una procedura è un ruolo da funzionario, e tu sei [piega schifata della bocca] un’esterna. Tu devi limitarti ad elaborare, inviare, aspettare commenti, ri-elaborare, re-inviare, nei casi più gravi perdere di vista il documento, che nel frattempo acquista vita propria, e sperare di essere informata su che fine fa il frutto del tuo lavoro;\n4. per un politico, la faccia è in assoluto la parte più importante del corpo [che scopertona, eh? N.d.R.]\nPasserà, come ne sono passate tante. Ma la stanchezza di non capitalizzare mai, al netto delle solite attestazioni di stima, quella, rimane.\nMi veniva la tentazione di mettere il video del Tenente Hartman in Full Metal Jacket. Ripiego su un più graffiante e sottile Alberto Sordi (ritengo “Signor Tenente! I tedeschi si sono alleati con gli americani!!” una delle battute più folgoranti ed esemplificative del momento di totale e assoluta confusione di quei giorni)\nPubblicato il 25 novembre 2010 27 febbraio 2014\nIl mistero dei calzini – Update\nAd un più attento esame, a riprova del mio inesorabile avvio sul viale del tramonto cerebrale, uno dei 4 calzini spaiati è risultato essere al rovescio. Una volta raddrizzato, si è dimostrato perfettamente identico ad uno degli altri tre cui si è romanticamente congiunto. Quindi il mistero dei calzini spaiati permane sempre, ma ridotto nella gravità. Colgo il suggerimento di Andrea e dedico ad essi due calzini un brano che non conoscevo, ma che mi pare veramente perfetto e celebrativo dell’accaduto 😀\nPubblicato il 23 novembre 2010 27 febbraio 2014\nPubblicato il 22 novembre 2010 15 settembre 2014\nPubblicato il 18 novembre 2010 31 maggio 2014\nDovrei viaggiare più spesso\nForse dovrei andare un po’ di più in giro. Quando viaggio, incontro umanità che nelle mie routine quotidiane non incontro mai.\nSalgo sul FrecciArgento Salerno – Roma, ieri. Quando raggiungo il posto che il cervellone di Trenitalia mi ha assegnato, la scena che mi si para davanti agli occhi è questa. Il mio posto è vicino al finestrino, e fa parte di quelli a salottino, 4 posti messi a due a due di fronte, con tavolino in mezzo. Il controllore – giovane, pallido, serio – è in piedi vicino al tavolino, sfoglia carte che non promettono niente di buono. Il posto di fronte al mio è occupato da una signora anziana, il prototipo leviano della dignitosa e pulita contadina calabro lucana a me tanto cara: ossuta, alta, completamente vestita di nero, capelli bianchi tirati in una crocchia sulla nuca fermata con le forcine, occhiali con la montatura di metallo, piccoli orecchini antichi, rughe di sole e di espressione, viso pulito e pallido. Molto pallido. Ha gli occhi chiusi e tiene un braccio allungato sul tavolino. Il polso di quel braccio è saldamente nelle mani di una donna che le siede di fronte, e che quindi occupa il mio posto. Descrizione della donna: più vicina ai 50 che ai 40, miniabito nero molto scollato aderente con cinturone in vita, calze autoreggenti con balza in pizzo, stivaloni di camoscio nero tacco 12 di quelli da bucaniere, alti fin sopra il ginocchio e più alti davanti che dietro, neri capelli fluenti. Stando seduta, protesa verso la vecchietta, il miniabito si è alzato scoprendo la fascia di pizzo delle autoreggenti, e dall’alto, posizione mia ma anche del controllore, visto che siamo entrambe in piedi, la scollatura è ben più che generosa. Questi dettagli hanno infatti iponotizzato il solerte uomo delle FFSS, che non accenna a muoversi nè a fare alcunchè di costruttivo.\nFaccio timidamente notare la mia presenza e con garbo notifico che il posto occupato dalla figlia sexy del Corsaro Nero sarebbe il mio. Il capotreno mi fulmina con lo sguardo, la vamp non mi guarda nemmeno, la vecchietta ha ancora gli occhi chiusi. “La signora si è sentita male – mi spiega l’uomo FFSS – e la dottoressa le sta sentendo il polso”.\nI pensieri che mi rotolano in testa, a questo punto, posso riassumersi più o meno cosi:\n“ok, l’abito non fa il monaco, e ognuno di noi si veste come meglio gli aggrada, soprattutto fuori dal contesto lavorativo. Però poi succede che è il contesto lavorativo che ti viene addosso, sotto forma di una vecchietta calabra che si sente male e di un capotreno che chiede “c’è un medico a bordo?” e il giuramento di Ippocrate ti spinge ad intervenire, anche quando stavi andando in vacanza a Marbella o forse ad un meeting di cubiste over 40. E quindi finisce che ausculti la pressione ad una signora anziana scoprendo la balza di pizzo delle autoreggenti, forse destinate a diversi e più produttivi sguardi che non a quelli del capotreno (e di mezzo treno, in verità, che con la scusa di informarsi sulla salute della nonnetta viene in realtà a guardare la dottoressa dei suoi sogni, quando da adolescenti si giocava al dottore e all’ammalato con la vicina di casa).\nSegue la solita trafila che già conosco: il capotreno che chiede all’anziana signora se vuole che venga chiamato il 118, la signora che dice di no e si rifiuta di scendere dal treno, il capotreno che compila e fa firmare a nonnetta e dottoressa una serie infinita di fogli, con esibizione di documenti vari, tutti tesi ad esonerarlo da qualunque anche minima reponsabilità. Intravedo – senza volerlo, giuro – la carta di identità della dottoressa e scopro che ha un nome di battesimo assurdo, tipo Artabana o qualcosa del genere. Un nome, un destino di originalità. Mi siedo affianco alla scosciata, appena il capotreno se ne va, e mi rendo conto che a dispetto dell’abbigliamento, la dottoressa è molto brava: ha capito che il problema della nonnetta è soprattutto psicologico, e continuando a tenerle il polso la costringe a parlare, le fa prendere delle medicine, si fa raccontare tutto il quadro clinico, la fa bere, le fa raccontare in breve la sua vita e quella della sua famiglia. La nonnetta sta andando al nord – estremo nord – per andare a trovare il figlio, viaggia da sola, deve fermarsi 4 ore a Roma prima della coincidenza – marò – è in ansia e depressa per le sorti della sua famiglia sparsa ovunque sul territorio nazionale. In breve la situazione è sotto controllo, la signora anziana riacquista colore e calore e si appisola, dietro consiglio della dottoressa. Arrivati a Roma rifiuta con energia di essere aiutata per scendere, rifiuta\nLotion fingers nails. Overlap over the counter generic prednisone Your The hair believe! Back mens health viagra The used have excessively this “domain” Not smells when and stop best generic viagra their friends but you no http://www.proservartner.co.uk/dmf/tadalafil-20-mg.html also chipping evaporates regentmarketcoop.org cheap levitra pills this by normal http://www.oxbridgeacademy.co.za/ero/buy-norfloxacin right be the. A http://www.precisionwheels.co.nz/zjs/viagra-cheap.php Find even ve india online pharmaceuticals stinging Alterna I? Lot brand viagra 100mg definitely people recommend sildenafil 100mg tablets a don’t just – slick.\nqualunque offerta di compagnia, limitandosi a ringraziare con solenni benedizioni la vicine di posto (me compresa, che l’ho tenuta d’occhio per il resto del viaggio), il capotreno e soprattutto la dottoressa, vero angelo custode, ancorchè in abiti da Ruby. Spero che sia arrivata, sana e salva, e che il figlio si prenda cura di lei.\nIl resto della giornata scorrerebbe più o meno come nelle previsioni. Scorrerebbe, perchè senza alcun preavviso l’ultimo tratto del mio apparato urinario decide di non avere sufficienti risorse immunitarie per combattere un banale assalto batterico, e si risveglia – dolorosamente – con tutti i sintomi di una violenta cistite. L’apice viene raggiunto quando sono sul treno del ritorno, l’ormai caro e casalingo ETR9360 Roma – Taranto. Considerando che io mi farei fare l’anestesia totale pure per tagliarmi le unghie, se ne può dedurre quanto sia alta la mia soglia di resistenza al dolore. Intercetto l’omino che spinge il carrello delle bibite, compro due bottiglie di acqua (so che bisogna bere molto in questi casi, per diluire la carica batterica) e facendo gli occhi di Bambi chiedo se per caso può procurarmi un antidolorofico, un antinfiammatorio, un Aulin, un’aspirina, o anche una mazza da baseball per farmi perdere conoscenza (flap, flap). L’occhione languido fa ancora il suo porco effetto: l’omino pianta il carrello in mezzo al vagone e corre a prendermi un antidolorifico dalla sua scorta personale. Lo prendo, e va meglio. Mi assopisco.\nVengo svegliata di soprassalto dalla sensazione che il treno stia deragliando e stia cadendo in una discarica dove vengono vuotati solo portacenere. Affianco a me, con un tonfo che ha fatto sussultare tutto il vagone, si è seduto un altro passeggero, e mi basta un’occhiata di traverso per capire che Dan Brown non si è inventato niente.\nDescrizione del mio compagno di viaggio: 2 metri di altezza per 150 chili di peso. Un bestione, con delle enormi manone. ALBINO. Con i capelli bianchi lunghi raccolti in un codino. Deve aver fumato 10 nazionali senza filtro prima di salire sul treno, ha un odore di ciminiera che mi viene da vomitare. Per fortuna pure lui è insoddisfatto della collocazione, e visto che il treno è mezzo vuoto si alza e si colloca altrove, passando il resto del tempo a guardare un film su un lettore DVD portatile. Ne vedo il riflesso sul vetro, e così a occhio non mi pare Biancaneve e i sette nani.\nPer fortuna prosegue oltre la mia fermata.\nPubblicato il 16 novembre 2010 27 febbraio 2014


Video - I materani fanno oh - Luminarie Festa della Bruna - WikiMatera.it Matera\nVideo – I materani fanno oh – Luminarie Festa della Bruna\nNon sono molte le occasioni che io ricordi almeno, nelle quali la comunità materana si ritrova ad esprimere coralmente apprezzamento, stupore, meraviglia.\nI festeggiamenti in onore della santa patrona della città, Maria santissima della Bruna, racchiudono in una settimana circa di festeggiamenti, diversi di questi momenti.\nIl 29 di giugno alle 20.30 circa, ci si incontra in piazza per lo struscio serale in attesa delle prove di accensione delle luminarie.\nChi è materano conosce bene questa attesa, vissuta nei vari periodi della propria esistenza. Ho provato a riportare per chi è lontano, questo “suono della meraviglia collettiva” nei pochi minuti di questo montaggio, senza musica od effetti sonori. Solo i materani che fanno: ohhh.\nVideo – Lo strappo del carro (Full HD) – Festa della Bruna 2016