contributi inps pagati in ritardo | Fisco Forum - FISCOeTASSE.com\ncontributi inps pagati in ritardo\nDiscussione in 'Professione Professionista' iniziata da ermes, 8 Ottobre 2009.\ni contributi fissi inps (artigiani) sono stati versati con due tre giorni di ritardo compilando un normale F24 e non telematicamente. ora per la stessa rata è pervenuta cartella esattoriale. come ci si deve comportare . grazie per il vostro aiuto.\nermes, 8 Ottobre 2009\nRiferimento: contributi inps pagati in ritardo\ndevi pagare la cartella esattoriale che dovrebbe essere solo relativa agli interessi per il ritardato pagamento; in questo modo regolarizzi la tua posizione verso l'inps.\nsegugio82, 8 Ottobre 2009\nSe la cartella ti chiede anche il pagamento della rata pagata in ritardo devi chiedere lo sgravio alla sede INPS competente.\nSe invece vi è solo la mora per il ritardato pagamento allora devi pagare (faccio presente che dovrebbe comunque essere arrivato l'avviso bonario. Controlla che non sia stato già pagato).\nDalle nostre parti l'INPS sta facendo un sacco di casino con le rate pagate in ritardo o con i pagamenti degli stessi avvisi bonari. Stanno arrivando varie cartelle con rate già pagate e noi a fare avanti e indietro con gli uffici.\nUltima modifica: 8 Ottobre 2009\nMickey, 8 Ottobre 2009\nGigi Lianatu Utente\nMickey ha scritto: ↑\nSicuramente per i contributi versati si dovrà richiedere all'INPS lo sgravio ove iscritti a ruolo e pagare soltanto gli interessi di mora.\nTutto il mondo è paese, non siete i soli a fare avanti e indietro\nGigi Lianatu, 8 Ottobre 2009\nlo sgravio può essere richiesto all'equitalia, visto che si tratta di una sede inps di un'altra regione. grazie per il vostro aiuto.\nermes, 13 Ottobre 2009\nSe non hai pagato l'avviso bonario relativo solo alle sanzioni non la sorta capitale. Paghi solo l'importo indicato nella cartella esattoriale delle sanzioni e interessi per il ritardato versamento e chiedo lo sgravio all'inps, portanto la delega f24 e la ricevuta dell'esattoria in cui dimostri di aver pagato le sanzioni\ngiovanni.a, 15 Ottobre 2009\ndevo veramente fare i complimenti all'inps di Arezzo. dopo aver inviato domada di sgravio via fax e mail, l'ufficio inps ha subito provveduto a inviare al contribuente provvedimento di sgravio con l'indicazione di importo residuo pari a zero. grazie a tutti .\nermes, 4 Novembre 2009


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Tra: Alessandro Aresu, Salvatore Biasco, Giacomo Bottos, Ferruccio Capelli, Carlo Carboni, Pierluigi Ciocca, Vittorio Cogliati Dezza, Francesco Denozza, Mattia Diletti, Mario Dogliani, Giovanni Dosi, Massimo Egidi, Maria Rosaria Ferrarese, Antonio Floridia, Massimo Florio, Nicolò Fraccaroli, Maurizio Franzini, Carlo Galli, Rino Genovese, Elena Granaglia, Gabriele Guzzi, Piero Ignazi, Alfio Mastropaolo, Enrica Morlicchio, Federico Nastasi, Ugo Pagano, Laura Pennacchi, Mario Ricciardi, Andrea Roventini, Gianfranco Pasquino, Lorenzo Sacconi, Rocco Sciarrone, Valdo Spini, Roberto Tamborini, Valeria Termini, Walter Tocci, Carlo Trigilia, Nadia Urbinati, Salvatore Veca, Gianfranco Viesti, Vincenzo Visco.\n(Sintesi a cura di Salvatore Biasco, revisione a cura di Alfio Mastropaolo e Walter Tocci)\n· – Le coordinate politiche del documento\nPARTE I LO STATO\n· – Bisogna scegliere\n· – Ricostruire le basi di legittimità e la capacità operativa dello Stato\n· – Cambiare prospettiva\nPARTE II DISEGUAGLIANZA/E\n· – La cittadinanza legata al territorio\n· – Il diritto alla salute legato ai diritti territoriali\n· – La scuola come centro civile\nPARTE III RICOMPOSIZIONE SOCIALE\n· – Riscoprire una società partecipata\n· – La ricucitura del mondo del lavoro\n· – Altre ricuciture\n· – Affrontare la diseguaglianza di reddito\nPARTE IV ACCUMULAZIONE E CAPITALISMO\n· – Consegnare ai giovani un apparato produttivo irrobustito\n· – Un modo di concepire gli interventi sistemici\n· – Disciplinamento del Capitalismo\n· – Alternative al capitalismo digitale\nPARTE V MOBILITAZIONE SOCIALE\n· – Il partito e il sindacato\n· – La cultura politica\nIl filo rosso delle discussioni tenute in incontri (chiusi) dal nostro Network ha riguardato l’orizzonte possibile per la sinistra nella riorganizzazione del Paese dopo la tempesta della pandemia. Non a caso il documento di sintesi parla di biforcazione nelle scelte da adottare, il cui percorso dipenderà in gran parte dal tipo di politiche che il Paese progetterà e implementerà.\nNon si trattava di discutere il Recovery Plan avanzando un ennesimo contropiano e neppure di redigere un manifesto. Ma di mettere a fuoco una cultura politica capace di condurre alle domande giuste nella definizione di una visione dell’Italia, senza lasciarle poi sospese nell’aria, ma indagando anche le possibili risposte ed entrando, per quanto possibile, nel merito delle questioni. Nel corso degli incontri (pur con l’intervallo di appena due mesi) si è verificato un significativo passaggio di fase, che invita a riflettere sugli interlocutori e destinatari di queste riflessioni collettive.\nLa visione culturale che ispira questa sintesi non combacia con gli schemi mentali cui ci ha abituato la sinistra ufficiale in questi anni. Mai come in questo momento è divenuta evidente come la sua modesta capacità di produrre idee, il suo distacco dal paese reale e l’indeterminatezza della rappresentanza, siano alla base dell’indubbia sconfitta che ha subito con le vicende che hanno portato all’avvento del governo Draghi. Quella sconfitta non può essere archiviata solo come questione di numeri parlamentari. Essa pone in rilievo ancora una volta che fuori da una qualificante presenza di governo la sinistra rimane disarmata, senza egemonia, senza idee forza, progetto politico e mobilitazione sociale.\nGli ultimi eventi entro il Pd sono infine l’espressione di una crisi che c’era da tempo, forse genetica, a lungo mascherata dal ruolo di difesa che esso ha assunto verso destra, che gli assicurava la fedeltà di una parte del suo elettorato. Trasformato in partito di opinione, il Pd ha creduto che per vincere le elezioni fosse sufficiente sottoporre agli elettori una squadra di governo autodefinita come più capace ed efficiente. Ha creduto – in sintonia con la vicenda della sinistra europea - che si vincessero le elezioni erodendo l’elettorato di destra, senza più chiedersi attorno a quale pezzo di società intendesse costruire le necessarie alleanze sociali. Senza più esercitare una funzione critica verso l’uniformazione delle politiche alle prescrizioni dominanti, e (pur con qualche debole resistenza) verso l’omologazione culturale all’interpretazione prevalente della società e del capitalismo. Con il risultato di non guadagnare un solo voto e di perderne tanti.\nL’offerta politica sulle questioni dei diritti civili ha consentito di trovare un consenso tra i ceti urbanizzati e istruiti (diventato dominante). Ma è un consenso che non toccava i temi sociali ed economici rimasti privi di elaborazione. Né altri settori della sinistra hanno colmato il vuoto.\nChi rappresenti oggi la sinistra ufficiale non è dato sapere. Il suo declino coincide innanzi tutto con la perdita dell’elettorato che più subisce le diseguaglianze e con il mancato coinvolgimento e mobilitazione dei soggetti sociali interessati a correggerle. Ma corrisponde anche all’incapacità di elaborare una proposta di governo dell’economia che vada oltre le indicazioni convenzionali o che provi a disegnare un altro tipo di società.\nUn largo segmento di società si è visto così privato di rappresentanza (ma anche di protagonismo sociale) proprio nel momento in cui era più minacciato dallo sviluppo tecnologico e dalla grande riconversione produttiva e organizzativa del capitalismo. Quel segmento si è progressivamente allargato e rischia sempre più di trovare un’alternativa nell’astensione, se non nell’offerta politica della destra estrema.\nQuesto documento è un tentativo di avviare una discussione su questioni fondanti per la sinistra. Forse con un pensiero controcorrente (ma non utopistico) che tenta di ridefinire per il Paese le coordinate di un socialismo democratico adeguato ad un mondo discosto da quello fordista nel quale la socialdemocrazia ha espresso il meglio di sé e che oggi richiede che si facciano i conti con i cambiamenti profondi avvenuti nel lavoro, nella produzione e nei connotati antropologici. Sono riflessioni che possono opporre un metodo e un merito ad una sinistra di governo non più capace di organizzare una discussione politica (e neppure un congresso).\nNon ci sfugge, però che senza interlocutori le idee non camminano. Sappiamo che un’agenda può avere successo solo se trova soggetti politici che la interpretino e la condividano. Dopo trent’anni di divorzio tra cultura e politica è difficile farsi illusioni. Oggi, però, due vicende significative riaprono il campo. Non solo quella del Pd, che può avere un esito negativo di destrutturazione e dispersione di forze, ma potrebbe anche consentire l’avvio della ricostruzione della sinistra che faccia i conti la sua storia recente (sempre che sia in grado di farli e non punti a una affrettata ricomposizione che getti la polvere sotto il tappeto). Anche la vicenda dei Cinque Stelle, che – forse per necessità – sta evolvendo verso l’uscita dal grillismo (promossa dallo stesso Grillo) e, dopo l’abbandono degli elettori tornati alla Lega o comunque a destra, non può che approdare a una qualche forma di riformismo. Ma già, esiste anche nel Paese una sinistra plurale, non identificata con alcun partito, che può intervenire da protagonista in questa ridefinizione della politica: esiste nei sindacati, nel Terzo settore, nella cittadinanza attiva e movimenti ambientalisti, in pezzi dei partiti citati e in un’opinione diffusa non omologata.\nI risultati degli incontri esposti in questo documento non vanno intesi come una rigida agenda che un governo o una forza politica dovrebbe far propria. Il documento, pur con le sue indicazioni propositive, è solo in senso lato un documento di policy. Si colloca piuttosto in un ambito culturale: è l’affermazione che un’altra visione del mondo e delle cose è possibile. Le molteplici proposte che vi sono contenute implicano una battaglia delle idee, perché ogni indicazione di indirizzo prende spunto da una visione alternativa rispetto a quella che informa l’opinione corrente. Attiene a un altro modo di interpretare la società, il potere, l’azione pubblica e le diseguaglianze; a tutto ciò che dovrebbe caratterizzare una sinistra degna di questo nome.\nQuindi, anche se è difficile attendersi oggi una sua traduzione pratica, questa riflessione disegna un modo d’essere e di posizionarsi inteso ad attrezzare coloro che si collocano su un versante critico (specie dentro i partiti della sinistra). E, dato che le indicazioni non hanno nulla di utopistico (nulla che una forza politica socialista non possa realisticamente assumere come orizzonte concreto), potrebbero essere un punto di riferimento per dare corpo ad una discussione su un insieme di temi su cui strutturare una sinistra rinnovata.\nIl lavoro di riflessione il Network non lo inizia oggi, ma lo ha avviato da anni, (www. ripensare la sinistra.it) nell’intento di immaginare, alla luce delle trasformazioni che sono intervenute, un orizzonte che abbiamo definito socialdemocratico nel post fordismo. È l’orizzonte che ispira il documento di sintesi.\nSarebbe riduttivo ora proporre una sintesi dei suoi contenuti. Abbiamo preferito evidenziare i punti salienti, per chi voglia orientarsi velocemente tra i suoi argomenti e indicazioni. In due parole: contiene una visione di governo su come affrontare le diseguaglianze (di reddito, habitat, diritti, protezione, genere, fruizione di servizi sociali e generazionali), che la pandemia ha reso ancora più evidenti, e su come governare il capitalismo in un contesto post fordista e digitalizzato. Il tutto immaginando un protagonismo dei cittadini e la costruzione di una società partecipata. E, anche, dentro un’economia in salute, perché. come c’è una visione di sinistra sul terreno sociale e occupazionale, ve ne è una anche sul terreno produttivo. Redistribuzione e crescita (sostenibile) non sono due cose in contrasto, come il neo liberismo ci ha abituato a pensare.\nSe riformismo ha significato in origine “riformare il capitalismo per renderlo compatibile con la società” e si è poi trasformato in “riformare la società per renderla compatibile col capitalismo”, oggi si tratta di tornare alla prima definizione. Con una premessa: la sinistra italiana o è componente di una partita che si gioca in Europa, o le sue istanze, tenute in ambito puramente nazionale, non avranno il respiro necessario.\nCONTINUA LA LETTURA/SCARICA IL PDF QUI


Emergenza sfratti in Umbria: Sunia vince la battaglia per le persone anziane - Corriere dell'Economia\nEmergenza sfratti in Umbria: Sunia vince la battaglia per le persone anziane Sono stati 1.063 quelli per morosità involontaria nel 2017. Eletti i nuovi direttivi, i delegati per l'assise nazionale e i segretari di Perugia e dell'Umbria\nSituazione sfratti grave sempre grave in Umbria: nel 2017 oltre mille, più esattamente 1.063 quelli eseguiti per morosità involontaria. In provincia di Terni sono stati 389, 674 nel Perugino. L’emergenza abitativa, in regione, continua a essere importante. Ed è stato l’argomento centrale del congresso del Sunia, il sindacato degli inquilini e degli assegnatari della Cgil, riunitosi oggi a Perugia sia a livello regionale sia a livello provinciale.\n“Con la ritirata progressiva dello Stato dalla produzione di edilizia sociale e dalla stessa conservazione e manutenzione del patrimonio esistente, si riduce la possibilità di abitazione a canone sostenibile. È sempre più difficile accedere alle abitazioni, in particolari per una generazione dal lavoro precario e per gli anziani”. Per questi ultimi, il Sunia umbro è riuscito a ottenere un risultato, vincendo la battaglia sul calcolo dei canoni di affitto Ater. “Grazie al nostro impegno, è stata sospesa la proposta della Regione che rischiava di penalizzare fortemente le persone sole. Si sta valutando un accoglimento, almeno parziale, della nostra proposta alternativa” ha fatto sapere il sindacato degli inquilini della Cgil.\nDurante il congresso, sono stati eletti i nuovi direttivi e ha indicato i delegati per l’assise nazionale. Sono stati rieletti, alla guida del Sunia provinciale di Perugia e di quello regionale dell’Umbria, i segretari generali Cristina Piastrelli e Rossano Iannoni. Una settimana fa, era stato confermato Romolo Bartolucci alla guida del Sunia Terni.


Isgrec 31/03/2017 Servizio civile regionale: graduatoria dei volontari di progetto2017-03-31T10:24:09+00:00\nSi è conclusa con i colloqui del 29 marzo la selezione dei volontari del Servizio civile regionale per il progetto “Un faldone pieno di bit. Strumenti per un moderno approccio critico alla memoria”.\nSono stati scelti una ragazza e un ragazzo di 26 e 29 anni, Virginia Migliorini e Lorenzo Pezzella, che inizieranno i loro 8 mesi di servizio civile presumibilmente a partire dal mese di maggio.\nRingraziamo tutti i candidati che non sono stati selezionati; a loro la promessa che i curricula saranno comunque tenuti in considerazione per eventuali altri progetti. Ai candidati selezionati va il nostro benvenuto, siamo persuasi che faranno un’esperienza importante, utile per il futuro e atta a creare competenze spendibili nel mondo del lavoro.\nNel titolo del progetto che i ragazzi porteranno avanti, sono indicati i due elementi caratterizzanti. “Un faldone pieno di bit” contiene l’idea dell’integrazione tra ambito tradizionale della risorsa beni culturali archivistici (cui si collega necessariamente l’insieme dei beni librari). Dunque la necessità di utilizzo delle tecnologie della comunicazione più avanzate. “Strumenti per un moderno approccio critico alla memoria” riguarda l’aspetto culturale e civile. La memoria come strumento di educazione alla cittadinanza necessita di educazione alla critica, applicata alle fonti. La storia è l’ambito in cui meglio si esemplifica l’esercizio della critica applicata all’informazione. Come si elimina l’abitudine a un uso acritico delle fonti, al “copia e incolla”, lamentato dagli insegnanti come mezzo per trovare rapidamente i dati utili a svolgere compiti? Proponiamo così di realizzare con l’impiego di giovani un lavoro-modello attraverso l’uso tematico di materiali archivistici. Il tema: la storia recente della città. Lo strumento: materiali archivistici relativi alla storia recente della città contenuti nell’archivio dell’ISGREC e una selezione di materiali archivistici diffusi nel territorio (archivi storici dei Comuni e di altri enti).\n« 30-31 marzo 2017: “Per una graphic novel sui Lorena e la Maremma”\nFESTIVAL RESISTENTE – XIX EDIZIONE: LO SPETTACOLO DELLA RESISTENZA, DAL 22 AL 25 APRILE A GROSSETO »


22 APRILE, SI CELEBRA LA 51° GIORNATA MONDIALE DELLA TERRA – Associazione Outsider Odv\nHome > Novità > Blog Outsider > 22 APRILE, SI CELEBRA LA 51° GIORNATA MONDIALE DELLA TERRA\n“Non divoriamo la terra ma restituiamole dignità. Occorre guardare lontano, altrimenti la storia non perdonerà“\nCosì si è espresso in un passaggio dell’Enciclica “Laudato Si”, Papa Francesco.\nOggi 22 Aprile ricorre la 51° Giornata Mondiale della Terra, un evento che dovrebbe sempre più ricordarci di quanto il nostro pianeta sia maltrattato e di quanto tocchi proprio a noi difenderlo.\nDurante un incontro con le Comunità Laudato si’, il Santo Padre tocca il tema dell’ecologia, chiedendo a singoli e istituzioni di attuare politiche che diano dignità alla terra. Volevamo riportarvi alcune parti del discorso che potrete trovare in versione integrale a questo link.\n“Vorrei condividere con voi due parole-chiave dell’ecologia integrale: contemplazione e compassione. Contemplazione. Oggi, la natura che ci circonda non viene più ammirata, contemplata, ma “divorata”. Siamo diventati voraci, dipendenti dal profitto e dai risultati subito e a tutti i costi. Lo sguardo sulla realtà è sempre più rapido, distratto, superficiale, mentre in poco tempo si bruciano le notizie e le foreste. Malati di consumo. Questa è la nostra malattia! Malati di consumo. Ci si affanna per l’ultima “app”, ma non si sanno più i nomi dei vicini, tanto meno si sa più distinguere un albero da un altro. E, ciò che è più grave, con questo stile di vita si perdono le radici, si smarrisce la gratitudine per quello che c’è e per chi ce l’ha dato. […] Bisogna, ad esempio, liberarsi dalla prigionia del cellulare, per guardare negli occhi chi abbiamo accanto e il creato che ci è stato donato. Chi sa contemplare, infatti, non sta con le mani in mano, ma si dà da fare concretamente. La contemplazione ti porta all’azione, a fare.\nEcco dunque la seconda parola: compassione. […] compassione non è dire: “questo mi fa pena…”, compassione è “patire con” –, se va oltre le scuse e le teorie, per vedere negli altri dei fratelli e delle sorelle da custodire. L’indifferenza – mi permetto la parola un po’ volgare – è quel menefreghismo che entra nel cuore, nella mentalità, e che finisce con un “che si arrangi”. La compassione è il contrario dell’indifferenza. Vale anche per noi: la nostra compassione è il vaccino migliore contro l’epidemia dell’indifferenza. “Non mi riguarda”, “non tocca a me”, “non c’entro”, “è cosa sua”: ecco i sintomi dell’indifferenza.\nC’è una bella fotografia – l’ho detto altre volte –, fatta da un fotografo romano, si trova nell’Elemosineria. Una notte d’inverno, si vede che esce da un ristorante di lusso una signora di una certa età, con la pelliccia, il cappello, i guanti, ben coperta dal freddo esce, dopo aver mangiato bene – che non è peccato, mangiare bene! [ridono] – e c’è alla porta un’altra donna, con una stampella, malvestita, si vede che sente il freddo… una homeless, con la mano tesa… E la signora che esce dal ristorante guarda da un’altra parte. La foto si chiama “Indifferenza”. Quando l’ho vista, ho chiamato il fotografo per dirgli: “Sei stato bravo a prendere questo in modo spontaneo”, e ho detto di metterla nell’Elemosineria. Per non cadere nello spirito dell’indifferenza. Invece, chi ha compassione passa dal “di te non m’importa” al “tu sei importante per me”. O almeno “tu tocchi il mio cuore”. Il mondo ha bisogno di gente che non sta davanti a uno schermo a commentare, ma di gente che si sporca le mani per rimuovere il degrado e restituire dignità. Avere compassione è una scelta: è scegliere di non avere alcun nemico per vedere in ciascuno il mio prossimo. E questa è una scelta“\nInsomma un ottimo monito, uno spunto da cui cominciare per non girare la testa dall’altra parte, per diventare parte attiva nella salvaguardia di Madre Terra.\nTags: #22aprilegiornatamondialedellaterra, #51giornatamondialedellaterra, #earth, #earthday, #earthmother, #giornatamondialedellaterra, #laudatosi, #outsidertorino, #papafrancesco, #popefrancis, #savetheplanet


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Il parquet prefinito Heritage della collezione Atelier è un parquet in rovere realizzato in tavole di grandi dimensioni (19 cm per circa due 2 metri di lunghezza) e con materie prime accuratamente selezionate caratterizzate da un´esaltazione di naturalezza ed eleganza. Quali sono le caratteristiche del legno di rovere? Il rovere è un legno molto raffinato, elegante e resistente utilizzato dagli architetti e dai designer perché rende gli ambienti calorosi e accoglienti. Il rovere da sempre viene impiegato per la realizzazione di mobili di alto pregio e di lunghissima durata, ma anche per costruire navi o botti per il vino. Oggi il legno in rovere trova impiego anche nel settore dell´edilizia non solo per la realizzazione di strutture portanti, ma anche per la costruzione di interni e parquet. Il suo impiego come rivestimento per pavimenti ha avuto successo perché è molto resistente e duro e soprattutto bello da vedere. Il rovere proviene da un tipo di quercia (Quercus petraea) che cresce nelle foreste europee e asiatiche, in grado di resistere alle intemperie e all´azione dell´usura. Le proprietà di questi alberi (ottima resistenza meccanica, e quindi alla compressione e alla flessione, ottima resistenza ai parassiti e longevità) conferiscono al legno in rovere caratteristiche invidiabili: estrema robustezza, resistenza al tempo e all´usura, versatilità ed ineguagliabile bellezza. Il parquet prefinito Tarkett Heritage è estremamente stabile e di una bellezza senza tempo: il rovere si mostra nella sua veste naturale con venature, crepe e ramificazioni rese ancor più evidenti dal trattamento di finitura realizzato con Hardwax Oil, un olio naturale capace di proteggere il legno e di conservarne l´aspetto anche nel lungo periodo.\nPARQUET TARKETT HERITAGE: UN VIAGGIO NELL'ANIMA DEL LEGNO\nIl parquet in rovere può avere molte finiture ed ognuna ha il suo grande fascino. Le tavole in legno Tarkett Heritage (con uno strato nobile di 3,5 mm) presentano le venature in rilievo, percepibili al tatto, ottenute trattando il legno con una spazzola nel senso delle fibre prima della finitura con Hardwax Oil che conferisce al parquet un aspetto più naturale. L´intera collezione in parquet prefinito Tarkett Heritage presenta alcuni vantaggi quali l´alta durabilità, la facilità di manutenzione e l´elevata resistenza ai cambiamenti climatici. L´assortimento dispone di sei modelli in legno rovere, ognuno con una ben distinta texture e con prestazioni tecniche di altissima qualità. Con la collezione Heritage Tarkett propone tavole in rovere caratterizzate da trattamenti sofisticati, giochi di colore pronti a conferire al pavimento in legno un’impronta decisamente glamour, in linea con le tendenze più contemporanee nell’ambito del parquet. Tra tutti i modelli disponibili vanno senz’altro ricordati il “Quercia Blonde” e il “Quercia Lime Stone” poiché ideali per tutti i tipi di interni. Per offrire un risultato estetico di pregio, il parquet della collezione Heritage viene trattato con un olio naturale (Hardwax Oil) in grado di penetrare efficacemente nelle crepe del legno e di proteggerlo: permetterà al vostro parquet di conservare la bellezza naturale del legno anche nel lungo periodo. Scegliere un parquet oliato significa desiderare un pavimento dallo stile naturale, che preserva le caratteristiche del legno grezzo e conferisce porosità allo stesso, evitando la formazione di macchie e umidità. Le tavole del parquet Tarkett Heritage, oltre a presentare sfumature affascinanti, sono state lavorate sapientemente dalla mano dell´uomo: vantano minibisellature su due lati e la superficie viene regolarmente spazzolata. 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Ricordiamo che il legno in rovere dell´intera collezione Atelier, di cui Heritage fa parte, viene prodotta nel più totale rispetto dell´ambiente. Tutti i prodotti rispondono perfettamente ai requisiti e agli obblighi previsti dalla certificazione FSC, una certificazione internazionale specifica per il settore forestale e i prodotti derivati dalle foreste e non solo. Il parquet in rovere Tarkett Heritage è certificato PEFC, e dunque viene garantita la piena sostenibilità delle materie prime utilizzate.\nCOME SI POSA IL PARQUET TARKETT HERITAGE? E COME VA MANTENUTO?\nQuesto parquet è particolarmente consigliato nelle opere di ristrutturazione parziale o totale poiché la sua posa risulta essere veloce ed economica. Divertitevi con Tarkett Heritage a creare il vostro pavimento: per posarlo non è necessario demolire il pavimento sottostante e potrete risparmiare tempo e denaro. 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Come fare il backup di iTunes su un disco rigido esterno - Molto Conent\nCrea dei backup dei tuoi file importanti in modo da essere preparato quando si verifica un guasto del computer o dell’hardware . Un backup è particolarmente importante quando si considera il tempo e i soldi investiti in una libreria iTunes. Se il tuo computer ha un guasto hardware , non ricostruire la tua libreria iTunes da zero, ricostruisci la tua libreria iTunes da un file di backup.\nSe i file della tua libreria iTunes sono in un posto e organizzati, il backup dei file su un disco rigido esterno è facile. Altrimenti, dovrai localizzare la tua cartella media di iTunes e consolidarla prima di fare il backup. Per eseguire il backup della tua musica di iTunes su un disco rigido esterno:\nNaviga alla tua cartella iTunes secondo la posizione fornita in iTunes.\nTrascina la cartella iTunes sul disco rigido esterno per copiare la libreria iTunes sul disco rigido.\nLa dimensione della tua libreria e la velocità del tuo disco determinano il tempo necessario al trasferimento.\nFate regolarmente nuovi backup. Se aggiungi spesso contenuti alla tua libreria iTunes, fai il backup della tua libreria settimanalmente o mensilmente. Usa questo backup per ripristinare la tua libreria iTunes dal tuo disco rigido.\nTrovare la tua libreria iTunes\nHai bisogno della posizione della tua libreria iTunes prima di poterne fare il backup. Ecco come trovarlo:\nScarica tutta la musica da Apple Music (se sei abbonato) di cui vuoi fare il backup . Puoi riscaricare le canzoni da Apple Music più tardi, ma è più facile avere un backup completo che riscaricare quelle canzoni.\nCollega il disco rigido al computer che contiene la tua libreria iTunes.\nPer default, la cartella iTunes contiene una cartella iTunes Media, che contiene la tua musica. La posizione predefinita della cartella iTunes varia a seconda del computer e del sistema operativo:\n– Su un Mac, vai al Finder, seleziona il tuo nome utente e poi clicca su Musica.\n– Su Windows Vista o successivo , vai alla cartella Users UsernameMusic.\n– In Windows XP, vai alla cartella Documents and Settings User Name My Documents My Music .\nIn tutte queste posizioni, vedrai una cartella chiamata iTunes.\nTrovare una cartella iTunes che non è nella posizione predefinita\nSe non vedi la tua cartella iTunes nella posizione predefinita, trovala seguendo questi passi:\nAprire la finestra Preferenze. Su Mac, vai su iTunes > Preferenze. Su Windows, vai a Modifica > Preferenze.\nSelezionate la scheda Advanced.\nVai alla sezione Posizione della cartella iTunes Media per trovare la posizione della cartella iTunes.\nSeleziona la casella di controllo Copy files to iTunes Media folder when adding to library per assicurarti che i brani che aggiungi alla tua libreria vadano in questa cartella.\nSelezionare OK per chiudere la finestra.\nConsolidare la tua libreria iTunes\nLa musica, i film e gli altri elementi della tua libreria iTunes potrebbero non trovarsi nella stessa cartella.\nPer consolidare la tua libreria iTunes:\nIn iTunes, seleziona File > Libreria > Organizza libreria.\nNella finestra Organise Library, seleziona Consolidate files per spostare i file della tua libreria iTunes in un’unica posizione.\nSe disponibile, seleziona la casella di controllo Riorganizza i file nella cartella iTunes Media.\nSe i tuoi file sono organizzati in sottocartelle per Musica, Film, Programmi TV, Podcast, Audiolibri e altri media, questa opzione non è disponibile.\niTunes consolida e organizza la tua libreria.\nConsolidate files copia gli elementi piuttosto che spostare i file, quindi vi ritroverete con i duplicati di tutti i file che erano fuori dalla cartella iTunes Media . Elimina quei file per risparmiare spazio dopo il backup.\nAltre opzioni per il backup di iTunes\nUn disco rigido esterno non è l’unica opzione per il backup della libreria iTunes. Altre opzioni includono:\nEseguire il backup del disco rigido usando Time Machine (Mac) o altri software di backup.\nTorna alla nuvola .\nUsa iTunes Match per fare il backup della tua musica.\nSe il tuo disco rigido si è rotto e non hai un backup, scopri come usare un iPhone per salvare la tua musica dopo un crash del disco rigido.\nCome fare il backup della libreria di iTunes su un CD\nCome risolvere l'errore "Impossibile trovare il file…\nCome usare l'applicazione iTunes Remote\nCome fare il backup dell'iPhone in iTunes\nCome rippare un CD by Dima Dicembre 25, 2021 Se il tuo computer ha un'unità disco ottico, dovresti sapere…\nPerché alcune canzoni di iTunes sono "acquistate" e altre… by Dima Ottobre 9, 2021 Le canzoni nella tua libreria iTunes possono sembrare essenzialmente le…\nCome scaricare e installare i nuovi aggiornamenti di iOS by Dima Agosto 25, 2021 Quando Apple rilascia un nuovo aggiornamento a iOS - il…\nCome rippare CD musicali in ALAC in iTunes by Dima Novembre 1, 2021 ALAC (Apple Lossless Audio Codec) è un formato audio integrato…\nComprare musica: scaricare canzoni o ascoltare musica… by Dima Novembre 6, 2021 Comprare e ascoltare la musica digitale non è mai stato…\nCome usare iTunes per creare MP3, AAC e altro by Dima Dicembre 23, 2021 Quando ripping CD per creare file di musica digitale dalle…\nCome installare iTunes su un Mac by Dima Dicembre 25, 2021 Ogni Mac viene fornito con iTunes preinstallato. Apple lo fa…


CORONAVIRUS: 4 dati essenziali che potrebbero comunicarci in modo più comprensibile (a noi)\nComunicare è una facoltà umana mediante la quale manifestiamo agli altri i nostri pensieri, i nostri sentimenti, le nostre volontà, i nostri saperi, la nostra professionalità e molto altro. Proprio per questo motivo ogni qualvolta comunichiamo con gli altri dovremmo fornire informazioni utili e comprensibili, soprattutto a loro, anziché solo a noi e ai nostri pari.\nMaldestre comunicazioni pubbliche e legittimi interrogativi ai tempi del coronavirus\nIn questo periodo mi sono chiesto spesso se la comunicazione pubblica italiana sia solo sintomatica della incapacità degli addetti ai lavori di parlare la lingua italiana comune a noi tutti comprensibile, oppure se ne sia davvero affetta. Notoriamente i medici parlano il medicinese, gli psicologi lo psicologese e così via.\nErrori di comunicazione e rischio di contagio percettivo del coronavirus\nChi si occupa professionalmente di comunicazione in emergenza dovrebbe avere sempre bene a mente la differenza tra l’intenzione di chi comunica, il significato che chi comunica attribuisce alle proprie parole e le possibili conseguenze che tale comunicazione potrebbe avere - anche per effetto della inevitabile interpretazione soggettiva che ogni uomo esercita sull’altrui dire e fare - sulla percezione dei rischi, sulla presa di decisioni\nGli scienziati sono umani?\nLouis Pasteur, considerato il padre della moderna microbiologia e scienziato al quale si deve la scoperta della fermentazione, l'invenzione della pastorizzazione, l'introduzione delle vaccinazioni e dei metodi di sterilizzazione, era soprannominato dai suoi colleghi dell'epoca "picchiatello" per le sue bizzarre esternazioni.\nQuale verità è più vera?\nBrevissima guida pratica e semiseria per sopravvivere alla verità e alle "verità" ai tempi del coronavirus\nIn questi giorni assistiamo su media e sui social ad un botta-risposta continuo tra catastrofisti, negazionisti e varie fazioni intermedie. Come possiamo sopravvivere mentalmente a tutto questo?\n1) evitandoci l'esposizione alle loro "verità" assolute e suffragate dalle dichiarazioni "autorevoli" di... di... ecc. ecc.\nDavvero sai parlare la lingua italiana con la corretta pronuncia?\nQual è uno degli aspetti più importanti della oralità di qualsiasi lingua? La dizione certamente! Ovvero le regole di pronuncia corretta. Come diceva il compianto Ciro Imparato (attore, doppiatore e formatore di chiara fama, nonché fondatore di “la voce.net” e creatore del metodo rivoluzionario per migliorare in pochissimo tempo l'espressività e l'efficacia della voce: FourVoiceColors®) chi ha studiato la lingua francese, sa bene\nLa Leadership è nata in Italia?\nL'eterno interrogativo sulla leadership è: leader si nasce o si diventa? La domanda è fuorviante perché presuppone due sole possibilità di risposta. Tutti nasciamo con capacità e attitudini da cui possiamo tirar fuori il massimo con l'apprendimento. William Shakespeare diceva: "C'è chi nasce grande, chi lo diventa, e chi è costretto a diventarlo". Nessuno nasce già leader! Tutti abbiamo da imparare.\nTrascrizione integrale del discorso del prof. Felix B. Lecce ai frequentatori per l'a.a. 2015-2016 del Master in Scienze Forensi di Sapienza Università di Roma\nMi chiamo Felix Lecce e sono nato in Germania in un giorno memorabile: sono nato il 14 luglio, nella ricorrenza della “presa della Bastiglia” il che potrebbe darvi qualche indizio su come sia giunto fin quì superando infinità di ostacoli di una vita particolarmente “in salita”.\nAnalisi Comunicazionale Forense è...\nIl metodo scientifico di persuasione "FOURVOICECOLORS®" di Ciro Imparato\nSempre più spesso mi capita di sentire persone che parlano male di qualche disciplina, approccio formativo o formatore, sebbene non né sappiano alcunché, né in teoria, né per esperienza. Psicologi che parlano male della PNL e dell’ipnosi, per sentito dire o per pregiudizio "psicanalitico".\nMigliorare la propria Voce per migliorare la propria vita\nLa voce è una delle principali fonti umane della nostra credibilità, eppure è l’aspetto di sé stessi che la maggior parte delle persone trascura. Peggio ancora, è proprio la maggior parte di coloro che esercitano la propria professione comunicando per convincere, a non prendersi minimamente cura di tale importante canale espressivo e persuasivo.\nSiate voi stessi, ma comportatevi flessibil-mente!\nEvitate sempre gli eccessi di egocentrismo, del tipo: «Io sono una persona libera, faccio come mi pare!», oppure: «Voglio essere me stesso!» o, peggio ancora: «A me non piacciono le persone che si lasciano influenzare dall’aspetto esteriore e dalle apparenze!»\nPerché utilizzare ed evitare il "non"\nSiamo abituati ad usare la negazione “non” per anticipare e negare le possibili obiezioni dell’altro, con l’intento di tranquillizzarlo. Cosa succede in realtà nella testa dell’altro. Proviamo per capire. Preparati ad opporti con tutta la vostra volontà fisica e mentale a questo:\nTripla ridondanza alla Cicerone o alla “sergente”?\nI sergenti istruttori dell’esercito britannico accolgono per tradizione le reclute con un’allocuzione di benvenuto, sottoforma di urla e minacce di ogni tipo.\nGli inglesi schematizzano così l’ordine del discorso sergentizio di “benvenuto”:\n1) Dico ciò che dirò\n2) Lo dico\n3) Dico ciò che ho detto.\nSuono e voce nella prospettiva audiopsicofonologica\nSecondo Alfred Tomatis, chirurgo e otorinolaringoiatra fondatore della audiopsicofonologia, l'immagine del corpo in effetti è l'immagine mentale che ognuno si fa di sé, o più precisamente il "concetto integrato" che ognuno si fa di sé stesso\nE se la chiave di stress, ansia e tensione fosse nella pancia? "Nella pancia, infatti, si trova un vero e proprio secondo cervello, con importanti funzioni che si riflettono sull'intero organismo". Ne è convinto Michael Gershon, esperto di anatomia e biologia cellulare della Columbia University, che ha presentato tempo fa a Milano la sua teoria dei due cervelli.\nIPNOSI FORENSE: Le sue prime applicazioni nel 1898\n1 - Che cosa è l’ipnosi forense?\nDiamone subito una definizione pragmatica: quell’insieme di strategie,\nL'ipnosi non funziona?\n“Ipnosi” un semplice termine composto da sei lettere dell’alfabeto, che innesca le più svariate e talvolta, bizzarre reazioni.\nUn assioma della PNL recita: “La mappa non è il territorio”? Che cosa sintetizza?\nIl nostro migliore alleato e peggiore nemico: l’abitudine\nIn questo articolo voglio trattare brevemente ciò che bisogna considerare per meglio predisporsi ad una spontanea comunicazione efficace, in ogni ambito della propria vita. Tutti noi, ogni giorno, siamo bombardati da tantissime informazioni e proposte che filtrano in noi e vengono assimilate, prima di tutto, a livello inconscio.\nSiamo tutti influenzabili?


Ilmiosuperpapà: ... primi giorni\nmammapiky 17 settembre 2013 15:13\nOh cavolo!!! Ti sembrerà strano ma io lo vorrei un figlio che ogni tanto si addormenta..mi basta la notte eh!!! :-)))\nilmiosuperpapa 17 settembre 2013 17:15\n... amo la mia famiglia narcolettica...\nTwinsbimamma Barbara 17 settembre 2013 17:16\nad alcuni bambini ieri le maestre hanno detto (la classe era tutta sonnacchiosa primo giorno uscita ore 16.30) di vedere al massimo due film e poi andare a dormire...bisogna spiegarlo bene alla gemella che se non vede le winx e le prettycure alle 21.30 diventa una tragedia!! Il maschietto invece se ha sonno dorme ma tira per le lunghe anche lui!!\nilmiosuperpapa 17 settembre 2013 17:36\n... il problema è che Bea alle 21.15 max ronfa alla grande...\nmammamedico 18 settembre 2013 15:13\nbeati voi! qui alle 22 ancora sono urla e minacce. e la piccola (3 anni)essendo ancora ad orario ridotto a scuola non dorme, a casa ovviamente neppure. voglio il segreto\nsilvia - amoricolpisello 18 settembre 2013 10:14\nSecondo me appena inizieranno a fare qualcosa di più stimolante di colorare i triangoli vedrai che starà bella sveglia!\nilmiosuperpapa 23 settembre 2013 16:24\nMarzia 21 settembre 2013 14:46\nNella classe di Alex c'è un bambino che ogni pomeriggio dopo pranzo crolla, la maestra deve lasciarlo un pochino a dormire sul banco e poi si riprende (e ormai sono in 4°). Pare sia una questione di "overloading emotivo", ma tutto sommato non è un grande problema.\nSono certa che per Bea è solo la noia dei primi giorni, poi le cose si faranno più interessanti e interattive, vedrai!\nilmiosuperpapa 23 settembre 2013 17:08\n... infatti dopo quell'episodio pare non sia più successo


02 / Come posso pagare il mio ordine?\n04 / Come posso conoscere lo stato del mio ordine?\n05 / Come posso controllare lo stato della mia spedizione?\n09 / Un’azienda può effettuare un ordine?\n12 / Vorrei ricevere la newsletter!\n13 / Non voglio più ricevere la newsletter!\n14 / Il mio pagamento a rate non funziona!\n15 / Come usufruire del pagamento tramite 3D Secure?\n16 / Come funziona il pagamento tramite 3D Secure?\n17 / Come funzionano le valvole elettroniche (TPMS)?\n18 / Come ordinare un pack con valvole elettroniche (TPMS)?\n19 / Come utilizzare un codice promo?\n1/ Ho smarrito la mia password, come posso recuperarla?\n2/ Come posso pagare il mio ordine?\nAbbiamo a disposizione i seguenti metodi di pagamento: carta di credito (Visa o MasterCard), bonifico bancario, pagamento in 3 rate con carta di credito, paypal (+4% dell’importo totale).\n3/ Il pagamento online è sicuro?\nPer garantire la sicurezza dei vostri pagamenti online, le operazioni sono effettuate tramite il server della nostra banca.\nLa confidenzialità dei vostri dati è garantita dall’icona di un lucchetto presente nella parte inferiore del vostro browser. Grazie ad un sistema criptato dei dati trasmessi, potete registrare le vostre informazioni finanziarie senza che nessuno possa intercettarli.\n4/ Come posso conoscere lo stato del mio ordine?\nUna e-mail ti sarà inviata per confermati il numero di spedizione del tuo ordine e il numero di tracking. Lo stato della tua spedizione sarà anche indicato nel tuo account. Potrai visualizzare l’avanzamento della tua consegna accendendo a “I miei ordini”, sezione “Stato della spedizione”. Lo stato viene aggiornato direttamente dal corriere.\nUna volta confermato l’ordine, la consegna sarà effettuata tra 5 e 7 giorni lavorativi (tempi indicativi, dal lunedì al venerdì).\n7/ IL MIO PACCO È DANNEGIATO!\nAlla ricezione del tuo ordine devi verificare che il tuo pacco non sia stato danneggiato durante il trasporto e controllare che la merce sia in perfetto stato. Questa verifica deve essere effettuata in presenza dell’autista. In caso di pacco danneggiato, rifiutalo e effettua un elenco dettagliato dei danni sulla bolla di consegna del corriere. Quest’elenco è assolutamente necessario in quanto permette di aprire una procedura di risarcimento. Senza, la richiesta di indennità non potrà essere presentata alla società CERCHI.IT\nTutti i cerchi acquistati da CERCHI.IT hanno una garanzia commerciale di 2 anni. Questa garanzia non copre i cerchi con tracce o colpi di marciapiedi od altro. Per beneficiare della garanzia il prodotto deve essere privo di segni di montaggio e presentato nel suo imballaggio originale (condizioni generali di vendita).\n9/ UN’AZIENDA PUO’ EFFETTUARE UN ORDINE?\nLavoriamo continuamente con professionisti ed aziende. Per maggiori informazioni contattaci direttamente al 392/3802800, avrai l’opportunità di aprire un account pro e di usufruire delle nostre offerte speciali.\nCerchi.it si impegna a non fare uso commerciale dei dati personali utilizzati e a conservarli per un periodo strettamente correlato alla finalità del trattamento\n13/ NON VOGLIO PIU’ RICEVERE LA NEWSLETTER!\n14/ IL MIO PAGAMENTO A RATE NON FUNZIONA!\nDiversi ragioni possono esserne la causa:\nVivi all’estero (non in Francia)\nStai utilizzando un cellulare\nNon disponi dell’opzione «3D Secure»\nL’importo è inferiore a €450,00.\nL’importo è superiore a €1.500,00.\nIl pagamento in 3 rate non è disponibile tra mezzanotte e le ore 6:00.\nLa data di validità della tua carta di credito scade prima dei tre mesi+1 dalle tue 3 future rate.\n15/ COME USUFRUIRE DEL 3D SECURE?\n16/ COME FUNZIONA IL 3D SECURE?\nIl sistema 3D Secure - anche chiamato "Verified by Visa" e "MasterCard SecureCode" – è un sistema di protezione antifrode che garantisce una sicurezza ottimale dei tuoi acquisti online. Al momento del pagamento la tua banca verifica l’identità del titolare della carta prima di confermare la transazione.\nCome funziona: :\nNella pagina 3D Secure, il processo di autentificazione a seguire è specifico a ciascuna banca. .\n- di indicare la tua data di nascita\n- di confermare un codice ricevuto via sms\nQuesto scambio di dati tra te e la tua banca è assolutamente sicuro.\nPermette de garantire l’identità dell’utilizzatore della carta.\ndopo 3 tentativi di autentificazione non riusciti, la tua transazione verrà annullata. La tua carta verrà bloccata dopo 3 tentativi falliti. In questo caso contatta la tua banca..\n17/ COME FUNZIONANO LE VALVOLE ELETTRONICHE (TPMS)?\nPer maggiori informazioni sulle valvole elettroniche:\nConsulta la sezione seguente: Valvole elettroniche (TPMS)\n18/ COME ORDINARE UN SET CON VALVOLE ELETTRONICHE (TPMS)?\nPer usufruire delle valvole elettroniche sul tuo nuovo set di cerchi:\nSaranno assemblate e codificate per il tuo veicolo\n19/ COME UTLIZZARE UN CODICE PROMO?\nPer utilizzare un codice promozionale, devi indicare il codice nel campo "Buono regalo / codice promozionale" nell’ultimo passaggio del carello.\n- Un codice promozionale può essere utilizzato una sola volta.\n- L'importo totale del tuo ordine deve essere superiore all'importo minimo di acquisto indicato nel codice promozionale.\n- Il codice promozionale è valido solo per un tempo limitato indicato sul codice.\n- Inserisci il codice in lettere maiuscole\n- Nel caso di un ordine annullato prima della spedizione, il codice promozionale utilizzato viene automaticamente riattivato. Puoi utilizzarlo per un ordine successivo.


📔 Guide per Runner e corridori » Tabella e programma per allenamento mezza maratona\nALLENAMENTO PER CORRERE 21 KM, MINI MARATONA\nCONSIGLI MEZZA MARATONA PER PRINCIPIANTI\nLa mezza maratona è una specialità dell’atletica leggera, a cui possono partecipare sia donne che uomini.\nAl contrario della più ‘famosa’ maratona, percorsa su un tratto di 42 chilometri (e quindi molto più impegnativa e adatta a corridori esperti e atleti), questa specialità può essere considerata, con i suoi 21 chilometri da correre, una gara di fondo: la distanza è abbastanza lunga da costituire una sfida stimolante, ma non presenta una difficoltà troppo estrema come la maratona. Puoi allenarti da casa grazie ai miglior tapis roulant curvi e miglior tapis roulant silenziosi scelti dalla nostra redazione composta da più di 150 corridori professionisti che hanno provato modello per modello.\nPer questo motivo, la mezza maratona è molto popolare tra corridori amatoriali, che corrono semplicemente per passione, senza aspirazioni a podi olimpici.\nAttenzione a non travisare queste parole! La popolarità di questa disciplina tra gli atleli amatoriali non deve trarre in inganno: non si tratta certo di una passeggiata di salute. Soprattutto i runner principianti, quelli che si sono avvicinati da poco al mondo della corsa, hanno bisogno di seguire un programma di allenamento ben definito prima di cimentarsi in una sfida di questo calibro.\nUna premessa importante va fatta: i programmi vanno adatti al proprio caso personale e alla propria ‘storia’ da runner. Sarà infatti diverso preparare una mezza maratona, nello stesso tempo di allenamento, per un runner – anche se allenato – dei 10000 metri e per un corridore che già ha affrontato questo tipo di gara.\nNel primo caso, quando parliamo quindi di ‘mezzofondisti’, sarà necessario ad esempio:\nallenarsi per aumentare la tenuta (sia fisica che mentale) e la resistenza alla distanza, seguendo il percorso del fondo progressivo\nmonitorare attraverso alcuni test che si sia ‘digerito’ il passaggio a questo livello successivo di corsa e alla rispettiva distanza maggiore\nnon concentrarsi troppo sulle ripetute brevi, poiché non serve sviluppare la velocità, quanto la tenuta.\nPer verificare i propri progressi, sarà necessario calcolare il differenziale tra l’allenamento di mezzofondo e quello per la maratona. Nel caso dei principianti, ad esempio, se questo valore dovesse raggiungere tra i dieci e i dodici secondi al chilometro, sarebbe un ottimo risultato.\nÈ importante poi considerare quale sarà il tempo dell’allenamento e ripartirvi diverse fasi: test, messa a punto e ottimizzazione.\nIn un programma di otto settimane, ad esempio, le prime due settimane sono dedicate a capire quale sia la preparazione iniziale dell’atleta (test), nella terza e quarta si prefigura di inserire gli allenamenti cosiddetti ‘di qualità fondamentali’ (messa a punto), mentre nelle ultime quattro (ottimizzazione) l’atleta dovrà svolgere un allenamento atto ad esaltare le caratteristiche tipiche della distanza.\nVediamo quindi quali sono i consigli degli esperti per preparare una mezza maratona a seconda dei vari livelli. Prendete le scarpette e seguiteci in questo percorso conoscitivo di questa popolarissima disciplina.\nIl primo requisito per preparare questo tipo di gara è la costanza: ci scuserete il gioco di parole se affermiamo che durante il percorso, non solo del tracciato, ma anche dell’allenamento, bisogna andare per gradi.\nPian piano, infatti, bisognerà aumentare la distanza da percorrere per abituare il proprio fisico ad affrontare una corsa per lunghi periodi di tempo.\nI principianti, ad esempio, possono partire dai 20 km settimanali per poi arrivare gradualmente ai 45 km; i più esperti potrebbero considerare quest’ultima distanza come punto di partenza per poi raggiungere persino i 65 km a settimana.\nTra i diversi programmi di allenamento per principianti (si presuppone un corridore che riesca a correre dai 6 agli 8 chilometri di fila), consideriamo molto valida una tabella di allenamento lunga 12 settimane, con tre allenamenti a settimana da seguire con costanza.\nConsiderando quindi il presupposto dei giorni di riposo identificati con il lunedì, il mercoledì, il venerdì e il sabato, gli allenamenti descritti di seguito sono da intendere come da svolgere di martedì, giovedì e domenica, separati come vedrete da un punto e virgola.\nPrima settimana: fondo lento 6 o 8 km, stretching e 5 allunghi; fondo lento 8 km, stretching e 5 allunghi; fondo lento 10 km su percorso ondulato, stretching e allunghi.\nSeconda settimana: fondo lento 6 o 8 km, stretching e 5 allunghi; corsa in progressione 10 km, stretching e allunghi; fondo lento 10 o 12 km su percorso ondulato, stretching e allunghi.\nTerza settimana: fondo lento 8 km; corsa in progressione 10 e 11 km, stretching e allunghi; fondo lento 10 km su percorso piatto.\nQuarta settimana: fondo lento 10 km, stretching e 5 allunghi; corsa in progressione 11 o 12 km, stretching e allunghi; fondo lento 13 o 14 km su percorso ondulato.\nQuinta settimana (detta di scarico): fondo lento 8 km; riscaldamento 15 minuti, 6 tratti da 1 km a passo veloce, 2 minuti di recupero e 5 di defaticamento; fondo lento 10 km su percorso piatto.\nSesta settimana: fondo lento 10 km, stretching e allunghi; 3 km di riscaldamento, 10 tratti da 1 km a passo veloce, un minuto e mezzo di recupero e 5 di defaticamento; fondo lento 13 o 14 km su percorso ondulato.\nSettima settimana: fondo lento 10 km, stretching e allunghi; 3 km di riscaldamento, cinque tratti da 1 km, 3 minuti di recupero e 5 di defaticamento; corsa in progressione di 13 o 14 km e stretching.\nOttava settimana (di scarico): fondo lento di 10 km, stretching e allunghi; riscaldamento di 3 km, 8 tratti da 400 metri, 200 metri in recupero e 5 minuti di defaticamento; gara di 10 o 12 km.\nNona settimana: fondo lento 12 km, stretching e allunghi; riscaldamento per 3 km, tre tratti da 2 km, 4 minuti di recupero e 5 di defaticamento; fondo lento 15 km, stretching e allunghi.\nDecima settimana: fondo lento 12 km, stretching e allunghi; riscaldamento per 3 km, 10 tratti da 500 metri, 300 metri in recupero e 5 minuti di defaticamento; fondo lento 17 km, di cui gli ultimi 4 corsi in progressione con conseguente stretching.\nUndicesima settimana: fondo lento 12 km, stretching e allunghi; riscaldamento di 20 minuti, 7 tratti da un chilometro, 3 minuti di recupero e 5 di defaticamento; fondo lento 15 km, stretching e allunghi.\nDodicesima settimana: fondo lento 10 km, stretching e allunghi; riscaldamento di 20 minuti, 8 tratti da 400 metri, 200 metri in recupero e 5 minuti di defaticamento. Alla fine di questa settimana, ci sarà la tanto agognata gara di mezza maratona.\nQuesto è solo un esempio di allenamento, che andrebbe a cambiare ad esempio per un corridore dal livello intermedio (che corre quindi dai 12 ai 14 km di fila). In questo caso, molti personal trainer consigliano un piano di 8 settimane con 4 allenamenti per ognuna (di lunedì, mercoledì, venerdì e domenica).\nRipetiamo però che questi sono piani di allenamento che cercano di coprire un vasto campionario di atleti: se volete davvero allenarvi e prepararvi al meglio per la vostra mezza maratona, è consigliato rivolgervi a un personal trainer che elaborerà una tabella ad hoc considerando le vostre caratteristiche personali.\nCosì come i piani di allenamento, anche i tempi di completamento della mezza maratona differiscono a seconda del livello del maratoneta.\nMentre per i principianti l’obiettivo principale è quello di finire effettivamente la gara, per gli atleti di livello avanzato lo scopo è quello di finirla nel minor tempo possibile. Vediamo di seguito quali sono i tempi di gara a seconda dei vari livelli.\nLivello principianti: per quanto riguarda gli uomini, si va dalle quasi due ore degli under 40 alle due ore e venti degli over 60, mentre per quanto riguarda le donne, la media varia dalle due ore per la categoria più giovane alle oltre due ore e mezza della più ‘anziana’.\nLivello intermedio: si passa dall’ora e mezza minima degli uomini under 40 alle due ore e venti massimo degli over 60, mentre i tempi per le donne variano da un minimo di un’ora e quaranta per le donne under 40 a un massimo di due ore e mezza per le over 60.\nLivello avanzato: si va da un minimo di un’ora e un quarto per gli uomini under 40 a un massimo di un’ora e tre quarti per gli over 60, mentre per le donne questi tempi aumentano da un minimo di un’ora e venticinque a un massimo di due ore e cinque per le signore che hanno superato i sessanta anni.\nIl primo consiglio, per i runner principianti che vogliono preparare la loro prima maratonina, è di prepararsi almeno 8 settimane prima.\nIl secondo consiglio è quello di capire qual è il ritmo da tenere durante la gara: per capirlo, sarà necessario fare un test per valutare la VR (Velocità di Riferimento), da ripetere ogni mese per sapere se c’è stata qualche variazione. Al momento della gara, dovrai tenere a mente questo valore e correre a un ritmo di 10 secondi più lento di esso. Se anche così inizierete a sentirvi i muscoli rigidi o comincerete ad affannare, rallentate e non spingetevi troppo oltre i vostri limiti fisici.\nNella settimana che precende la gara, è bene scaricare un po’: correre fino al 50% in meno di quello a cui si è abituati non sarà un passo indietro nella preparazione, non temete. La domenica prima della gara, mettetevi in gioco correndo per 40 o massimo 50 minuti a un ritmo un po’ più intenso del solito: farete una prova per la gara vera e propria.\nL’ultimo consiglio, anche se può sembrare scontato, è quello di non ignorare il riscaldamento e lo stretching. Non iniziate a correre da subito: fate prima una cinquantina di camminata a passo sempr più sostenuto, per poi iniziare a correre lentamente. Dopo dieci minuti, iniziate a correre ‘seriamente’ per tratti di 100 metri, mantenendo il vostro ritmo di gara, alternandovi momenti di corsa lenta.\nOra che avete tutte queste informazioni, non avete più scuse. Allacciate le scarpette e correte a tagliare il traguardo!


ATTIVA E ALLENA IL PENSIERO LATERALE CON LE ATTIVITÀ CREATIVE\nCon il corso di punta secca il laboratorio entra nella vostra azienda senza scomodarvi.\nOggi molte persone si possono sentire schiacciate dalla quotidianeità e possono diventare inconsapevoli delle lora capacità latenti.\nRisvegliare queste capacità è un interesse dell'individuo ma anche dell'azienda, specialmente in un mercato dove si parla sempre più di smart working e dove qualità come creatività e capacità di pensiero laterale sono necessarie per rimanere competitivi.\nNel laboratorio di punta secca le persone hanno l'opportunità in un modo rilassato e piacevole di avviare un percorso individuale che risveglia la creatività ed il pensiero olistico.\nCiò che succede nel laboratorio di incisione è un'esperienza magica che ti consentirà di portare a casa un tuo piccolo capolavoro.\nOgni volta che crei una matrice ti allenerai a ragionare specularmente, a guardare un oggetto da diverse prospettive e lo farai meditando e scaricando le energie negative sulla lastra.\nSan Girolamo dal Pollard Willow (particolare); Albrecht Dürer; 1512; Museum of Fine Arts, Boston, USA\nLa magia dentro il laboratorio\nIl momento della creazione artistica è l'attimo in cui il bagaglio visivo confluisce in un'intuizione tesa a comunicare un messaggio. L'intuzione non è divina, dobbiamo nutrire il nostro immaginifico per alimentarla. Specularmente accade che la produzione artistica è una fonte cui attingere per sviluppare idee e progetti perchè è in questo ambiente che coltiviamo l'abitudine di cercare nuove possibilità e nuovi punti di vista.\nCosa è la punta secca\nLa puntasecca è un tecnica di stampa antica dove la matrice - una lastra di rame o zinco - viene incisa con una punta metallica molto dura. La tecnica nasce per rifinire le incisioni a bulino, ma già dal XV secolo divenne autonoma, soprattutto in Nord Europa dove gli incisori olandesi, come Rembrandt ed il tedesco Dürer raggiunsero risultati eccellenti.\nOggi la puntasecca è un'espressione artistica di nicchia, spesso associata a tecniche sperimentali per creare esemplari unici. La tecnica è molto semplice: la punta scava e crea un solco entro cui si deposita l'inchiostro. Inoltre, scavando, si rialzano dei filamenti metallici, detti barbe, che trattengono ancora più inchiostro dando alla stampa il caratteristico segno vellutato.\nPoiché la pressione del torchio di stampa appiattisce velocemente le barbe ed il loro effetto, la puntasecca è adatta solo per tirature limitate.\nAllenamento del pensiero laterale, abbattimento dello stress, soddisfazione personale, acquisizione delle basi della tecnica della punta secca.\nillustrazione, esempi e strumentazione\nincisione, inchiostratura e stampa\nDurata - Sede\n8 ore - Azienda del cliente


Repubblica - Il sindaco di Melito: "Iter burocratico iniziato, ADL determinatissimo. Al 90% si fa il centro sportivo, lo stadio...\n29 Agosto 2018 8:37\n“Ancora più deciso dopo aver constatato che De Magistris rema contro il Napoli e i napoletani\nAntonio Amente, sindaco di Melito, ha rilasciato un’intervista ai microfoni del quotidiano La Repubblica per parlare del progetto portato avanti insieme ad Aurelio De Laurentiis, presidente del Napoli, per la realizzazione del centro sportivo e del nuovo stadio.\nEcco le parole del sindaco di Melito:\n“Aurelio è determinatissimo a realizzare a Melito un centro sportivo e il nuovo stadio del Napoli. E lo è ancora di più dopo aver constatato sulla sua pelle l’atteggiamento scorretto del sindaco Luigi de Magistris che va contro gli interessi del calcio Napoli e degli stessi cittadini napoletani”.\nSindaco a che punto sono i due progetti?\n“Per il centro sportivo abbiamo ottime possibilità di realizzarlo. La quoto al 90 per cento, tanto che abbiamo già iniziato l’iter burocratico. Sono più che fiducioso”.\nE per il nuovo stadio del Napoli?\n“Abbiamo individuato la possibile area, prodotto i grafici e indicata nel piano regolatore la zona come sportiva, però, al momento, la situazione è ancora in stand-by”.\nDia una quota di realizzazione anche per lo stadio?\n“Direi il 50 per cento di possibilità. Per costruire lo stadio le procedure sono più complesse. L’estensione dell’area, inoltre, è molto più ampia e quindi ci sono più proprietà. Ma c’è la concreta possibilità di realizzarlo. Dico che siamo al 50 per cento per non sbilanciarmi”.\nQuando farà il punto della situazione con il presidente Aurelio De Laurentiis?\n“Con Aurelio ci vediamo a settembre, il secondo giovedì del mese dopo Santa Maria. Credo che sia il 13. L’appuntamento è fissato nella sede della Filmauro. Ci siamo messaggiati durante Napoli-Milan, io ero allo stadio San Paolo, e abbiamo confermato l’appuntamento preso prima dell’estate. Quando ho inviato il primo messaggio il Napoli perdeva due a zero ma gli ho scritto: ‘Presidente tranquillo, rimontiamo e vinciamo 3-2’ e così è stato”.


LaSiritide - #news #Italia 12/12/2021 - Somma Vesuviana rende omaggio a Francesco De Martino\n“Francesco De Martino ha fatto molto per l’Italia, era una persona che si impegnava per gli altri. De Martino è stato molto coraggioso a contrastare il Fascismo ed il Nazismo. La sua militanza era in un partito, il Partito D’Azione, vicino al Partito Socialista che aveva avuto come responsabili i fratelli Rosselli. Questo partito aveva un motto che è quello che ha contraddistinto l’attività politica di De Martino: “Non mollare!”. De Martino, insieme ad un suo carissimo amico, Gaetano Arfè, diceva: “Nella vita si può essere sconfitti, ma non bisogna mai darsi per vinti. Puoi essere sconfitto ma devi continuare a lottare inesorabilmente perché le ragioni che sostieni, le ragioni di essere dalla parte di chi è più debole sono le ragioni che hanno dignità, hanno onore”. Quindi aveva questa sua origine con il Partito D’Azione, un partito che si sciolse andando in parte nel Partito Socialista ed in parte tra repubblicani e comunisti. De Martino, uomo di grande cultura, di grande carattere perché rispetto ai comunisti che avevano la Falce e il Martello come simbolo che rappresentava l’unità tra gli operai ed i contadini, diceva: “Bisogna che ci sia la forza di lottare, di combattere ma bisogna anche conoscere, sapere”. Francesco De Martino si era battuto affinché nel simbolo del Partito Socialista ci fosse il libro. Io che ero tra i metalmeccanici, ero sindacalista e dunque ero molto impetuoso, quando vedevo Francesco De Martino amavo dire : “Noi ci battiamo perché dobbiamo resistere un minuto più del padrone”. E lui diceva: “E’ giusto ma non basta. Devi anche conoscere, devi sapere perché per vincere bisogna convincere, avvincere le persone della ragionevolezza delle proprie posizioni”. Francesco De Martino è stato determinante nelle prime vere riforme che si sono fatte in Italia negli anni ’60, ad esempio il primo centrosinistra. Ne dico una di queste conquiste che è quella più grande: riforma del lavoro. I lavoratori hanno avuto riconosciuta la dignità grazie all’azione di De Martino, dei sindacati, di un grande Ministro del Lavoro, amico di De Martino, proveniente dal Partito D’Azione, Giacomo Brodolini. Francesco De Martino è stato determinante su scala internazionale per i diritti civili delle persone con l’aumento dell’età scolare. Una persona importante, indimenticata ed indimenticabile. Sandro Pertini amava dire che ai giovani : “Non bisogna fare prediche ma bisogna dare degli esempi” e noi possiamo dire che Francesco De Martino è un esempio straordinario per i giovani in quanto si è battuto, ha lottato, ha aperto una strada: “essere sempre dalla parte del mondo del lavoro!”. Lo ha affermato Giorgio Benvenuto, già Segretario Generale della Uil, intervendo oggi a Somma Vesuviana alla giornata voluta dal Partito Socialista, in ricordo di Francesco De Martino.\n“Francesco De Martino ha rappresentato coerenza, l’unità della Sinistra, il riscatto della classe operaia, la capacità di guardare al futuro e di costruire un Paese a misura d’uomo – ha dichiarato Ciro Raia, intellettuale, storico, scrittore - dove non devono esistere più le diseguaglianze. Un’eredità che abbiamo avuto e che probabilmente non siamo riusciti a rendere ancora produttiva perché ci siamo persi in egoismi ed antagonismi”.\n“Oggi con noi c’era anche il figlio Guido, commosso! Rapito dalle Brigate Rosse nel 1977. La mamma di Francesco De Martino, Elisa Angrisani era di Somma Vesuviana ed anche i figli Guido ed Antonino sono nati a Somma Vesuviana dove dal 18 Novembre del 2002 riposano le spoglie mortali di Francesco. De Martino statista, senatore - ha affermato Salvatore Di Sarno, sindaco di Somma Vesuviana nel napoletano - protagonista della storia d’Italia, protagonista della riforma del lavoro. L’1 Giugno del 1991, il Presidente della Repubblica Francesco Cossiga lo nominò Senatore a vita e proprio ben 50 anni fa, esattamente era il 1971, Francesco De Martino sfiorò la salita al Quirinale”. Somma Vesuviana ha voluto ricordarlo con l’inaugurazione della sede del Partito Socialista in via Filippo Turati, ma prima l’omaggio floreale al cimitero e poi “Francesco De Martino – Decoro e Simbolo del Socialismo e dei Socialisti” con immagini inedite e testimonianze al Teatro Summarte


IL DIRIGENTE FABIO MOLINARI FORNISCE RISCONTRO AL COMUNICATO CGIL | Altarezianews\nIL DIRIGENTE FABIO MOLINARI FORNISCE RISCONTRO AL COMUNICATO CGIL\nVen, 20/08/2021 - 19:01\ncon la presente intendo fornire alcune precisazioni in merito a quanto diffuso tramite i mezzi di comunicazione dal sindacato CGIL SCUOLA, in cui si sottolinea che 299 cattedre in Provincia di Sondrio non saranno coperte da docenti di ruolo. Dal momento che ogni anno residuano numerosi posti vacanti rispetto alle immissioni in ruolo, il cui contingente è disposto dal MEF, non ritengo che la notizia meriti particolare preoccupazione.\nIl ricorso alle supplenze è una prassi abituale per tutte le scuole italiane e, proprio per questo, sono state istituite lo scorso anno le cosiddette “GPS” (Graduatorie Provinciali per le Supplenze), strumento tramite il quale questo Ufficio nomina i docenti con incarico fino al 30-06 o al 31-08.\nNessun allarme quindi sulla copertura dei posti che, come sempre, saranno affidati a docenti inseriti in graduatoria o a giovani laureati o laureandi che presenteranno le MAD (Messe a disposizione alle scuole). Personalmente, ritengo che il contributo di questi ultimi possa addirittura contribuire a migliorare il processo di insegnamento – apprendimento, considerando che vanno ad inserirsi come “linfa innovativa” in un sistema scolastico che premia quasi esclusivamente l’anzianità di servizio, alla quale non sempre corrisponde la qualità di prestazione che ci si attenderebbe.\nSicuramente la stabilizzazione del personale è importante e, progressivamente, si arriverà anche a questo risultato. Il medesimo concetto vale anche per il personale ATA, che è comunque numeroso nelle nostre graduatorie.\nRiguardo ai docenti di sostegno, concordo sullo scarso numero di personale specializzato, ma ciò dipende sempre da contingenti limitati che sono concessi alle istituzioni scolastiche. Tuttavia, dalle graduatorie incrociate e dalle MAD vengono spesso individuate persone capaci e motivate.\nPur comprendendo il ruolo svolto dai sindacati della scuola, ritengo che creare continuamente allarmismi laddove non ne sussista il presupposto, non contribuisca a migliorare realmente la scuola. La scuola si migliora con la formazione costante e continua del personale e con la costruttiva collaborazione di tutti i portatori di interesse.\nPer quanto ci riguarda, noi siamo funzionari di una Amministrazione in cui crediamo ed alla quale rispondiamo cercando, spesso nel silenzio, le soluzioni migliori per il bene dei nostri studenti.


Cribel Dedis Set Sedia, ottimo prodotto!!!!!!! amazon spettacolo!!!!Sedie Prezzi di Fabbrica\n← MY SIT SEDIA DESIGN ZURA SET da 4 bianco – Venditore serio e gentile.\nFashion Commerce Dsw Patchwork Sedia – Bellissima, rapporto qualità/prezzo ottimo →\nSedia di ottima fattura,arrivata in due giornilavorativi. Ho dovuto girare parecchio x trovare delle sedie che andasse bene con arredamento moderno e non.\nAllora, se comprate presso altri siti, ricordatevi che solo su amazon troverete la velocità e il prezzo conveniente. Io queste sedie le ho trovate in un altro sito,pubblicizzate come offerta, inviabili dopo un mese circa. Le ho trovate su amazon e le ho prese. Costano di meno e spedizione a 3 giorniottimo. Le sedie sono fatte bene, la finta pelle o cuoio che sia è delicata, quindi se avete jeans con le cerniere occhio che rischiate di rigarle.\nLe sedie sono belle da vedere e esattamente del colore che cercavo. Vedremo ora con il tempo la loro resistenza. Per il momento l’unico appunto che lascio è la grande delusione nelnon poterne acquistare 6 ma solo gruppi di 4.\nCaratteristiche principali Cribel Dedis Set Sedia, Finta Pelle, Testa di Moro, 4 Pezzi:\nCon rivestimento in similcuoio\nDimensioni del prodotto (L x P x A): 45 x 52 x 90 cm\n“Visto il prezzo Buon prodotto., Sedie Tuoni, modello Dedis color Cenere, Oltre al prodotto anche ottimo supporto”\nUn prodotto ottimo, sembra abbastanza robusto da dare il giusto senso di solidità a chi siede, sono comode e non eccessivamente rigide, anche la finta pelle del rivestimento sembra di buona qualità, non so se il tempo confermerà il mio giudizio, me lo auguro.\nDescrizione, Dedis è la sedia semplice e di tendenza ottima per ogni situazione. Le linee moderne la rendono affascinante e il rivestimento in similcuoio metterà a proprio agio i vostri ospiti e voi in un clima accogliente, e contemporaneo. Disponibile in una gran varietà di colori, sedia Dedis si sposa con ogni tipo di arredamento in sala da pranzo, soggiorno, cucina o nell’ambiente che preferite, diventando un complice del vostro stile e della vostra originalità.\nContenuto della confezione, Sedia impilabile con struttura in metallo tubolare e imbottitura in poliuretano, interamente rivestita in similcuoio testa di moro.\nSpedizione amazon insuperabile, arrivata prima del previsto con prodotto ben imballato. Le sedie sono belle ed eleganti, ecopelle gradevole al tatto, rifinite molto bene. Le cuciture sono perfette, cosa che non mi aspettavo da un prodotto così economico. Unico neo: delle 4 sedie, 2 soffrono di una lieve zoppia. Nulla che non sia rimediabile con un micro feltrino. Voto massimo per una sedia comoda, bella a vedersi e molto economica. Cribel Dedis Set Sedia, Finta Pelle, Testa di Moro, 4 Pezzi acquisto


Lite coi tedeschi per Sophia, ricordo di Guido Rossa e Piatek al Milan, gli eventi da non perdere di mercoledì 23 gennaio\nLaPresse e upday presentano gli eventi da non perdere di mercoledì 23 gennaio 2019\nSophia - E' scontro tra Germania e Italia sull'operazione "Sophia", la missione navale europea per il controllo del Mediterraneo (European Union Naval Force Mediterranean). "Sophia" venne istituita nel 2015 dopo alcuni gravi naufragi. L'obiettivo è di controllare il Mediterraneo, dare la caccia ai trafficanti, salvare i migranti e, ove possibile, distruggere le imbarcazioni usate dai criminali. Vi partecipano (sotto il comando italiano) fregate, pattugliatori, navi d'assalto e navi ausiliarie di Italia, Germania, Francia, Slovenia, Spagna e Regno Unito. Secondo i tedeschi, la chiusura dei porti italiani voluta da Salvini, ha messo in crisi l'operazione e Angela Merkel ha deciso di sospendere la partecipazione tedesca semplicemente non sostituendo la nave (una fregata) che incrocia nel Canale di Sicilia in attesa di ridefinire gli obiettivi di "Sophia". Salvini ha replicato che, grazie a Sophia, 50mila migranti sono sbarcati in Italia negli anni scorsi: "Se qualcuno si fa da parte, non è un mio problema". Ma la faccenda rischia di non finire così. Oggi se ne parlerà molto in tutta Europa.\nGuido Rossa - Ci sarà anche il presidente della Repubblica Sergio Mattarella (fratello di Piersanti, vittima della mafia) alla commemorazione (ore 11,30 stabilimento ArcelorMittal, ex Ilva) di Guido Rossa, l'operaio e sindacalista dell'Italsider ucciso dalle Br il 24 gennaio del 1979. Rossa venne assassinato da un commando di tre persone che lo attesero mentre usciva di casa, alle 6,30 del mattino per andare in fabbrica. Avrebbero dovuto gambizzarlo, ma uno di loro, Riccardo Dura (ucciso un anno dopo dai carabinieri nel covo di via Fracchia) tornò indietro e gli sparò al cuore. Gli altri erano Vincenzo Guagliardo (che ha scontato la sua pena ed è semilibero) e l'autista, Lorenzo Carpi, studente di medicina fuggito all'estero un anno dopo e mai più trovato. Molte domande aleggiano ancora su questa storia: perché Dura decise di uccidere Guido Rossa? Fu un gesto personale o qualcuno glielo aveva ordinato? Perché Guido Rossa venne lasciato solo e senza scorta dallo Stato? Perché i suoi compagni lo lasciarono testimoniare da solo in tribunale contro Berardi? E dove è finito Lorenzo Carpi, in fuga da 40 anni?\nDavos - Al World Economic Forum di Davos, in Svizzera, è un po' la giornata dell'Italia con la presenza contemporanea del premier Giuseppe Conte e del ministro dell'Economia Giovanni Tria. Conte arriva a Davos nel prio pomeriggio e incontra subito il nuovo presidente del Brasile Jair Bolsonaro. Ieri, Bolsonaro non ha avuto un esordio semplicissimo a Davos: imbarazzo, pochi applausi. Ha annunciato un "nuovo Brasile" che superi la crisi economica ed etica degli ultimi anni. Ma non è parso trovare molto consenso. Con il premier italiano, Bolsonaro potrebbe avere vita più facile. Parleranno sicuramente di Cesare Battisti (il "regalo a Salvini" del presidente brasiliano) e del fatto che il Brasile non intende più dare protezione a "criminali travestiti da esuli politici". Come farà Conte a contraccambiare il regalo? Poi Conte parlerà in plenaria e, più tardi, incontrerà il Ceo di Apple, Tim Cook.\nProcesso Lega-Belsito-Bossi - Riprende a Milano il processo d'appello per appropriazione indebita contro Umberto Bossi, il figlio Renzo (detto "il Trota") e l'ex amministratore della Lega, Francesco Belsito. In primo grado, nel luglio del 2017, il "Senatur" venne condannato a 2 anni e due mesi, il "Trota" a un anno mezzo e Belsito a due anni e mezzo. Ma i Bossi potrebbero essere salvati dalla decisione della Lega (Salvini) di non presentare querela. Il reato, infatti, adesso è perseguibile a querela di parte. Sembra ci sia (documentata da "Il Fatto") una scrittura privata in cui Salvini si impegnava a salvare Bossi e il figlio evitando la querela. In balle resta Belsito che, con la Lega, ha il problema ben più grosso dei famosi 49 milioni. Meraviglioso l'elenco delle spese (297 in tutto per centinaia di migliaia di euro) dei Bossi caricate al partito: multe, parcheggi, dentista, acquisto di una Audi A6 e, soprattutto, il famoso acquisto della laurea per Renzo Bossi presso una fantomatica università Kristal di Tirana per svariate decine di migliaia di euro. Il famoso "costo della cultura".\nCalciomercato - E' fatta per il bomber del Genoa Krzysztof Piatek al Milan per 35 milioni secchi. Higuain, dunque, va al Chelsea e, adesso è il Genoa a doversi cercare un attaccante di valore. Prandelli potrà tenersi Kouamé (stop alle trattative col Napoli) e si parla di Facundo Ferreyr, di Antonio Sanabria del Betis Siviglia e Michy Batshuayi, punta del Valencia. Intanto, da Madrid arrivano voci di malumori di Marcelo che vorrebbe andarsene e al quale non dispiacerebbe accasarsi alla Juve per giocare con l'amico Ronaldo. Allegri ha bloccato le partenze di Spinazzola e Kean a causa delle difficoltà di arrivare a Darmian. Il Sassuolo ha perso Boateng (Barcellona) e pensa di rifarsi con un gran colpo: si parla di Balotelli. La Samp, con l'arrivo di Gabbiadini potrebbe decidere di lasciar partire Defrel che piace molto all'Atalanta. Il Bologna vuole Martin Caceres (Lazio) e il Il Torino ha ufficializzato l'acquisto, a titolo definitivo, dell'attaccante franco-algerino Mouhamed Menaour Belkheir dal Brescia.


TOYOTA Corolla Touring Sports 1.8 Hybrid Active - Motori.it\nPrezzo promozionale chiavi in mano, valido solo in caso di ecoincentivo statale, ? 23.100 (esclusa I.P.T. e Contributo Pneumatici Fuori Uso, PFU, ex DM n. 82/2011 di ? 5,17 + IVA).\nPrezzo promozionale chiavi in mano, con solo Hybrid Bonus e senza ecoincentivo statale, ? 24.850 (esclusa I.P.T. e Contributo Pneumatici Fuori Uso, PFU, ex DM n. 82/2011 di ? 5,17 + IVA).\nSe vuoi aggiornamenti su TOYOTA Corolla Touring Sports 1.8 Hybrid Active inserisci la tua email nel box qui sotto:\nElettrica/Benzina 6.000 km 06/2020


La versione PS4 di Kingdom Under Fire II sarà graficamente migliore di quella PC - News PC, PS4, XBOX 360, XBOX ONE\nLa versione PS4 di Kingdom Under Fire II sarà graficamente migliore di quella PC\tSCHEDA\nLo strategico in tempo reale con elementi GDR Kingdom Under Fire II promette di essere un titolo dall'impatto grafico importante, grazie al motore FAME Tech 2, in grado di muovere decine di unità a schermo e riprodurre effetti speciali a profusione. Stando alle parole del producer del progetto presso lo studio Blueside, la versione per la console next-gen Sony PS4 sarà tecnicamente migliore rispetto alla controparte PC Windows. Lo ha affermato Sang Youn Lee parlando con 2P: "E difficile parlarne perchè gli utenti PC saranno molto arrabbiati, ma su PS4 il gioco ha una grafica di molto migliore e maggiormente definita". Ricordiamo che Kingdom Under Fire II è atteso in estate su queste due piattaforme. Data di uscita: TBA (PS4)\nMULTIClassifica UK: ecco i titoli più venduti della settimana per le console PlayStation PCOutcast, lanciata campagna Kickstarter per riedizione in HD MULTISmooth McGroove: Contra - Jungle Theme a cappella X360Warface: il gioco completo sbarca su Xbox 360 il 22 aprile PS4Battlefield 4, disponibili da domani alcune nuove funzionalità MULTIGiocare Titanfall in Minecraft: si può MULTINuovo video di The Elder Scrolls Online MULTINuovo trailer di Child Of Light MULTISteam: iniziano i Week Long Deals della settimana MULTISu Steam compaiono i requisiti di La Terra di Mezzo: L’Ombra di Mordor XONEXbox One, arriva l'upload diretto su YouTube TECHNetflix da' il via allo streaming 4K, minimo connessione 15,6Mb/s MULTIOfferta del giorno Steam: Evoland 2,49 eur MULTIWatch Dogs deve la sua esistenza a Far Cry 2 XONEPhil Spencer personalmente dispiaciuto per la questione dei DRM e dell'always online MULTIDayZ potrebbe approdare anche su console MULTIL'affascinante action platform Spate disponibile da oggi su IGS MULTI[Rumor] Svelata la data di uscita di Evolve? PCGoat Simulator: la patch 1.1 in arrivo il prossimo mese XONESpencer: il gaming puo' ridare vita a Microsoft come la musica ha fatto con Apple MULTIIndie Gala presenta il nuovo Every Monday Bundle della settimana TECHDisponibili i nuovi driver Nvidia 337.50 Beta: tanti incrementi nel gaming MULTIOfferta del giorno GOG: Wizardry 6, 7, 8 -70% MULTIBroforce disponibile su Steam con accesso anticipato WIIUBatman: Arkham Origins Blackgate, ecco la data per l'edizione Wii U Articoli


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In aggiunta a questo, Centro Assistenza Pavia è da moltissimi anni nel settore dell'assistenza e riparazione di elettrodomestici a Casorate Primo e vi da garanzia di massima professionalità ed esperienza per assistenza e riparazione di grandi elettrodomestici Zoppas. 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Opinioni su Mogliano - Il Nuovo Terraglio- News su Venezia, Treviso e provincia\nHome / Mogliano / Opinioni su Mogliano\nOpinioni su Mogliano\nIl Segretario moglianese della Lega ha inviato al nostro giornale alcune sue considerazioni sulla situazione politica della maggioranza: Dal libro di bordo “Sono il Comandante Arena, il vascello vacilla, beccheggia…. imbarchiamo acqua, presumo ci sia una\nIl Segretario moglianese della Lega ha inviato al nostro giornale alcune sue considerazioni sulla situazione politica della maggioranza:\nDal libro di bordo “Sono il Comandante Arena, il vascello vacilla, beccheggia…. imbarchiamo acqua, presumo ci sia una falla, procedo alla valutazione”……\n1° scenario : Falla rimediabile\nEffettivamente il danno c’è ma non è grave, (infatti Nilandi è ancora parte della maggioranza) perciò tranquillizzo l’equipaggio, traccio una rotta di bolina che mi permetta di tenere la falla fuori dall’acqua ( Nilandi infatti è sostanzialmente parcheggiato) e faccio rotta verso il primo approdo sicuro ( le elezioni del 2019)\n2° scenario : Falla grave\nIl danno è più grave del previsto ( Nilandi schiuma rabbia e medita di uscire dalla maggioranza), l’andatura conservativa di bolina non mi permette di restare all’asciutto, imbarchiamo acqua. Urge un intervento da fuori, sono costretto ad intervenire regolarizzando la falla e ad usare dei cunei per bloccare l’afflusso di acqua ( ecco infatti che Mancini si offre di fare il cuneo a favore di Nilandi uscendo dalla giunta). Ma non basta, dalla falla continua ad entrare acqua, servono delle pezze impermeabili per bloccare la falla ( e allora mi invento una nuova associazione giovanile da mettere in concorrenza alla rete di Nilandi)\n3° scenario : Si salvi chi può\nIl danno è irreparabile. Il buco è grosso, oltretutto ho una nave di pirati ( di questi leghisti proprio non se ne può più) che mi stà per abbordare, scorgo poi sugli scogli, da lontano, i magistrati contabili che mi stanno aspettando per farmi qualche domandina su come ho usato i talleri dei cittadini moglianesi. Cribbio ma ce l’avete tutti con me ! Meglio abbandonare la nave e dotarsi di salvagente. A questo punto scorgo a tribordo il fido Catuzzato con una zattera fatta con i paletti stradali ( un po’ costosetta come scialuppa) mi salvo salendo a bordo e faccio rotta verso l’isola che non c’è…..\nQuale sarà lo scenario al quale assisteremo ? Il primo lo abbiamo già visto, il secondo è in fase di completa emersione, ed il terzo si profila all’orizzonte…..


A maggio Corso sui vini del Trasimeno con FIS - Strada del Vino Trasimeno\nA maggio Corso sui vini del Trasimeno con FIS\nAl via dal 17 maggio, il secondo corso di avvicinamento ai vini del Trasimeno condotto dalla Federazione Italiana Sommelier in collaborazione con la Strada del Vino Colli del Trasimeno e il Consorzio Tutela Vini DOC Colli del Trasimeno.\nScopo del corso: dare i primi strumenti per comprendere una bevanda che da sempre è sinonimo di\nconvivialità, eleganza e folklore.\nDurante i 4 incontri, si prenderà dimestichezza con le tecniche di degustazione, le tecniche di servizio e\ndell’abbinamento del cibo con il vino, attraverso la degustazione di 4 diverse etichette.\nCome il primo, anche questo sarà un corso itinerante, ovvero i partecipanti andranno nelle cantine per seguire le lezioni, che si svolgeranno al mercoledì dalle ore 20:30 alle 22:30 circa.\nQuesta volta si parte il 17 maggio presso la cantina Castello di Magione per entrare nel mondo del vino a partire dal suo ingrediente principale: la coltivazione delle uve per arrivare ai processi di produzione del vino.\nIl 24 maggio appuntamento all’azienda agricola Pucciarella a Magione, dove si impareranno le basi per degustare il vino e il 31 tutti da Anna Gattobigio – titolare dell’azienda vitivinicola Il Poggio di Macchie – per apprendere come valorizzare il cibo abbinandolo con il giusto vino, anche attraverso l’assaggio di cibo abbinato al vino in degustazione.\nE per finire, gran finale presso il Centro Informazione della Strada del Vino Colli del Trasimeno in Piazza Trento e Trieste 6 a Passignano per imparare l’arte di servire il vino.\nCosto del corso appena 129Euro. Che aspetti? Corri a prenotare il tuo posto!\nSommelier Laura Cucina (338 9786048, laura.cucina@fisumbria.it)\nSommelier Roberto Lodovici (339 1794085, rolod@libero.it)\nPrenotazioni sul sito www.fisumbria.it


I fiori in pugno – DesignHunt\ndi DesignHunt Team 31 dicembre 2020 31 dicembre 2020\nBitossi Home ha creato insieme allo store milanese Funky Table la serie La Tavola Scomposta con un’idea di base semplice semplice: vale tutto. Questo principio liberatorio e irriverente si traduce chiaramente nel vaso Mano, inaspettatamente a forma di mano. Un pugno capace di stringere un mini-bouquet la cui forza viene ingentilita dallo smalto rosso.\nIl vaso in ceramica si può lavare in lavastoviglie, ma, ci informa Bitossi, non è adatto per il microonde (ci dispiace per chi aveva in programma di far appassire velocemente i fiori). Così come per il resto della collezione La Tavola Scomposta, questo piccolo vaso (alto 14,5 centimetri) riesce con ironia a portare freschezza e informalità anche nella mise en place più classica.\nIl vaso Mano è in promozione su Yoox a 39 euro anziché 49€.