Home » Ευεξία » Απλές ασκήσεις για τη θεραπεία της ισχιαλγίας. Είναι εκπληκτικές\n· 31 Ιανουαρίου 2019\nΑυτές οι ασκήσεις είναι ιδανικές για τη θεραπεία της ισχιαλγίας, καθώς η συνεχής ακινησία δεν ενδείκνυται για αυτή την κατάσταση. Δοκιμάστε τες!\nΤι μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία της ισχιαλγίας;\nΜπορεί να φανεί κάπως αντιφατικό, αλλά η ελαφριά σωματική άσκηση είναι η καλύτερη θεραπεία για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας εάν πάσχετε από ισχιαλγία.\nΕάν ο πόνος είναι έντονος, είναι σκόπιμο να αναπαυθείτε για κάποιο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, η μόνιμη ακινησία μπορεί συχνά να χειροτερέψει αυτή την κατάσταση ακόμη περισσότερο.\nΔεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η κίνηση είναι ζωή και ότι η άσκηση είναι σημαντική για τους δίσκους της σπονδυλικής σας στήλης.\nΗ απλή κίνηση και οι απλές ασκήσεις που επιτυγχάνουν μια σωστή αρμονία όλων των δομών της σπονδυλικής στήλης βοηθούν στην προώθηση των υγρών και των θρεπτικών ουσιών σε όλες αυτές τις ευαίσθητες δομές.\nΜε αυτό τον τρόπο, καταπολεμάτε την πίεση στο ισχιακό νεύρο και μειώνετε τη φλεγμονή στα ισχία και την πλάτη σας.\nΛάβετε υπόψη ότι περιστασιακά ο χειρότερος εχθρός μας είναι ο «φόβος του πόνου» και η κοινή λογική του «καλύτερα να μην κινηθώ για να μην προκληθεί πόνος». Ωστόσο, αυτές οι απλές ασκήσεις θα σας προσφέρουν ανακούφιση, καλύτερη κινητικότητα και καλύτερη ποιότητα ζωής.\nΣυνεχίστε την ανάγνωση για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα παραπάνω.\n1. Θέση πεταλούδα για τη θεραπεία της ισχιαλγίας\nΌπως είπαμε στην αρχή, αυτός ο τύπος άσκησης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος εάν ο πόνος του ισχίου, της πλάτης ή του ισχιακού νεύρου δεν είναι έντονος.\nΌταν ο πόνος είναι μέτριος, μπορείτε να πραγματοποιήσετε αυτή τη ρουτίνα ασκήσεων που αποτελείται από διατάσεις και θέσεις για να βελτιώσετε τη δύναμη και την υγεία των οστών, των νεύρων και των αρθρώσεών σας.\nΜάθετε ακόμα: 10 κύρια συμπτώματα της ινομυαλγίας που πρέπει να προσέξετε\nΠώς να κάνετε τη θέση «πεταλούδα»\nΚαθίστε στο έδαφος πάνω σε ένα χαλί με τα πόδια ανοικτά και λυγισμένα.\nΒεβαιωθείτε ότι ξεκινήσατε την άσκηση με την πλάτη σας σε τέλεια ευθεία.\nΠροσπαθήστε να ενώσετε τα πέλματα των ποδιών σας φέρνοντάς τα κοντά το ένα στο άλλο.\nΚρατάτε τους αστραγάλους σας ενώ το κάνετε αυτό.\nΑν δεν μπορείτε να φτάσετε στη θέση αυτή, μην ανησυχείτε. Θα έρθετε πιο κοντά μέρα με τη μέρα, αλλά είναι καλύτερο να πάτε αργά.\nΑργότερα, μπορείτε να αρχίσετε να κλίνετε προς τα εμπρός μέχρι να αισθανθείτε μια μικρή πίεση στους γοφούς σας.\nΔιατηρήστε αυτή τη στάση για 5 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε και επαναλάβετε.\n2. Η θέση «πτηνό» για τη θεραπεία της ισχιαλγίας\nΑυτή η άσκηση είναι ένα μία από τις καλύτερες για την ανακούφιση του πόνου στο ισχιακό νεύρο, την πλάτη ή τους γοφούς σας.\nΓια να την εκτελέσετε, θα πρέπει να θέσετε σε κίνηση όλες αυτές τις αλληλοεξαρτώμενες περιοχές. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να είστε συνεπείς και να κάνετε αυτήν την άσκηση για 5 ή 10 λεπτά κάθε μέρα.\nΠώς να κάνετε τη θέση «πτηνό»\nΕλάτε στα τέσσερα ακουμπώντας στο πάτωμα, κατά προτίμηση πάνω σε ένα χαλί.\nΤα χέρια σας πρέπει να είναι πολύ σταθερά κολλημένα στο έδαφος.\nΣτη συνέχεια, βάλτε το δεξί σας γόνατο πίσω από το αριστερό σας χέρι ενώ σηκώνετε ελαφρά το άλλο πόδι (για να το πετύχετε αυτό, θα χρειαστεί να μετακινήσετε ελαφρώς τους γοφούς σας).\nΞεκουραστείτε και επαναλάβετε την άσκηση με το άλλο πόδι (το αριστερό γόνατο πρέπει να βρίσκεται πίσω από το δεξί χέρι).\n3. Ασκήσεις ενώ κάθεστε στην καρέκλα για τη θεραπεία της ισχιαλγίας\nΣυνεχίζουμε το ασκησιολόγιο με μια απλή άσκηση που μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.\nΑκολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να επιτύχετε ένα πραγματικό όφελος για την πλάτη και το ισχίο σας και για να ανακουφίσετε την ισχιαλγία.\nΜάθετε ακόμα: 5 προειδοποιητικά σημάδια της ινομυαλγίας\nΒήματα για αυτή την άσκηση που εκτελείται από καθιστή θέση\nΕπιλέξτε μια ανθεκτική καρέκλα.\nΚαθίστε λίγο προς τα εμπρός, σχεδόν στην άκρη της καρέκλας.\nΤοποθετήστε το δεξί σας πόδι πάνω στο αριστερό σας πόδι, έτσι ώστε ο αστράγαλός σας να στηρίζεται σχεδόν στο γόνατό σας.\nΚρατήστε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα, αναπνεύστε και στη συνέχεια σκύψτε προς τα εμπρός με την πλάτη σας ευθεία.\nΕπαναλάβετε την ίδια άσκηση με το αντίθετο πόδι.\nΑσκήσεις στο κρεβάτι ή στον καναπέ για τη θεραπεία της ισχιαλγίας\nΌπως έχουμε δει μέχρι τώρα, η σειρά ασκήσεων που προτείνεται μπορεί να εκτελεστεί εύκολα στο σπίτι.\nΤο πιο σημαντικό είναι να θυμάστε το εξής: αυτή η ρουτίνα χρησιμεύει όχι μόνο για την ανακούφιση του πόνου αλλά, κυρίως, για να την αποτρέψει.\nΈχετε υπόψη ότι πρέπει να αφιερώνετε 35 λεπτά την ημέρα για να τις εκτελείτε καθημερινά.\nΠρέπει να κάνετε εξάσκηση με αυτές τις ασκήσεις ήρεμα και ανώδυνα, αλλά πάντα να αυξάνετε σταδιακά την ένταση, την ευλυγισία και την αντίσταση, καθώς μέσω αυτών θα έχετε ωφέλιμα αποτελέσματα.\nΠώς να κάνετε μια καλή προπόνηση στον καναπέ σας για να φροντίσετε την πλάτη και τους γοφούς σας\nΞαπλώστε στον καναπέ σας.\nΛυγίστε το δεξί σας γόνατό και σηκώστε το στο ύψος του στήθους σας.\nΕάν δεν μπορείτε να το φτάσετε ως εκείνη την περιοχή, φτάστε όσο πιο κοντά μπορείτε χωρίς να αισθάνεστε πόνο. Κάθε μέρα θα γίνεται όλο και πιο εύκολο.\nΕπαναλάβετε αυτήν την κίνηση 10 φορές χρησιμοποιώντας τα χέρια σας για να κρατήσετε το γόνατό σας.\nΌταν ολοκληρώσετε τις επαναλήψεις, επαναλάβετε με το άλλο πόδι.\nΣυνοπτικά, αυτές οι τέσσερις ασκήσεις είναι απλές και πολύ ωφέλιμες. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα να συμβουλεύεστε έναν καλό φυσιοθεραπευτή σε περίπτωση που ο ισχαιμικός πόνος είναι πολύ σοβαρός ή χρόνιος.


Τελευταία ενημέρωση: 2021-06-11, 11:40:12\nΜε τη δέουσα λαμπρότητα, τηρουμένων των προβλεπόμενων υγειονομικών μέτρων, γιορτάσθηκε στον Βόλο η μεγάλη Δεσποτική εορτή της Αναλήψεως, με επίκεντρο τον ομώνυμο μεγαλοπρεπή Ναό της πόλης.\nΑνήμερα της εορτής τελέστηκε Πανηγυρική Θεία Λειτουργία, ιερουργούντος του κ. Ιγνατίου, ο οποίος ομίλησε επικαίρως. Ο Σεβασμιώτατος παρατήρησε ότι «σωστά εγράφη γι’ αυτή την εορτή ότι είναι η χαρά του αποχωρισμού. Γνωρίζουμε ότι ο κάθε χωρισμός, που, τελικά, είναι μια απώλεια, κρύβει μέσα του πόνο. Κάποιες φορές, μάλιστα, σφραγίζει την ζωή μας. Όμως, οι Μαθητές, ενώ αποχωρίζονται τον Διδάσκαλο, με χαρά επιστρέφουν εις τα ίδια, διότι η θέα του Αναστημένου Χριστού είναι πλέον ο μεγάλος πλούτος και η περιουσία τους. Γνωρίζουν ότι οι Βιβλικές αναφορές περί του Μεσσία εκπληρώθηκαν στο πρόσωπο του Χριστού. Ακόμα, η εορτή αυτή είναι ένα μεταίχμιο, διότι με την Ανάληψή Του ο Κύριος ολοκλήρωσε το επί γης έργο Του. Κατήλθε ταπεινά ως Υιός και Λόγος και ενηνθρώπισε. Προσέλαβε το σώμα μας, χάρη στην Παναγία. Ο Δημιουργός εισήλθε στην ανθρώπινη ιστορία κι έγινε ένα με το δημιούργημα, δίδαξε την αλήθεια του Ζωντανού Θεού, θαυματούργησε, ως Κύριος της ζωής και του θανάτου και εν τέλει, έζησε την εμπειρία του Σταυρού, διαλύοντας, ταυτόχρονα, με τον θάνατό Του, τον θάνατο. Με την Ανάστασή Του, χάρισε χαρά στους Μαθητές και σε όλους όσοι διαχρονικά πιστεύουν σ’ αυτήν. Η γιορτή αυτή προαναγγέλλει τον Παράκλητο, Τον οποίο όλοι προσλαμβάνουμε κατά το Μυστήριο του Βαπτίσματος και του Χρίσματος. Ο Χριστός διαβεβαίωσε τους Μαθητές ότι θα είναι πάντα μαζί τους, όπως και ο Παράκλητος, με την δύναμη του Οποίου επρόκειτο να φέρουν το Ευαγγέλιο της Αναστάσεως σε όλο τον κόσμο».


Όσα θες να μάθεις για τον άντρα Κριό\nΣτο σεξ έχει πάθος, είναι ορμητικός και… ακούραστος. Ο Κριός θα παραμείνει πιστός όσο ο σύντροφος κρατά ζωντανό το ενδιαφέρον του ώστε να μην χάσει ποτέ το ρόλο του κυνηγού, διαφορετικά θα κυνηγήσει αλλού. Ο Κριός θα διαλέξει το δρόμο του χωρισμού μόνο αν καταπιεστεί, ενώ αν το επιλέξει ο σύντροφος η αντίδραση του θα είναι ή επιθετική ή μία εκ νέου διεκδίκηση.\nΩς εραστής είναι παθιασμένος και πολύ ερωτικός και δεν του αρέσει η ανία, καθώς θεωρεί ότι είναι κάτι που θα σκότωνε τη σχέση. Λατρεύουν την αδρεναλίνη μιας καινούριας σχέσης και συνήθως όταν κατακτήσουν αυτό που θέλουν ο ενθουσιασμός τους σταματάει να είναι τόσο δυνατός. Παρόλο το ρομαντισμό και τη τέχνη του φλερτ που τον διακατέχουν, οι Κριοί ενδιαφέρονται να βρουν ένα δυνατό σύντροφο, ο οποίος θα ξέρει τι θέλει, θα αγαπάει την περιπέτεια, αλλά και το άτομο το οποίο θα τους προκαλέσει ψυχικά και πνευματικά. Κάποιος που θα τους τραβήξει μακριά από τη ρουτίνα και την ανία.\nΟδηγίες χρήσης για τους Ιχθείς Πώς θα τους γοητεύσεις/αποπλανήσεις/καταλάβεις\nΠοια ζώδια θα επηρεάσει θετικά η Νέα Σελήνη στον Κριό Με μια Νέα Σελήνη στον Κριό ξεκινά ο Απρίλιος\nTags: αντραςαστερισμοςάστραζωδιακριόςκριος αντρας


Σκλάβοι της ελευθερίας | CaptainBook.gr\n17.32€ -30% 12.12€\nαξιωματικού του Πολεμικού Ναυτικού, Φλοριάνο ντι Σανταφλόρα. Τι να είναι άραγε αυτό που έφερε τον νεαρό αριστοκράτη, πρόσωπο παράξενο και γοητευτικό, σ` ένα ιστιοφόρο τόσο αταίριαστο με την καταγωγή και την καριέρα του; Από τι προσπαθεί να ξεφύγει; Το μυστικό του δεν θα το μάθουμε παρά μόνο στο τέλος.\nΤο Σάντ` Άννα έχει βάλει ρότα για τον Κόλπο της Γουινέας. Εκεί αποκαλύπτεται ο πραγματικός σκοπός του ταξιδιού. Το Σάντ` Άννα είναι ένα δουλεμπορικό, και το φορτίο του μέλλει να είναι εκατοντάδες άντρες και γυναίκες καταδικασμένοι στη σκλαβιά.\nGiuseppe Conte (Συγγραφέας)\nΟ Τζουζέπε Κόντε γεννήθηκε στο Πόρτο Μαουρίτσιο (Ιμπέρια) το 1945. Σπούδασε φιλολογία στο Πανεπιστήμιο του Μιλάνου. Δίδαξε για ένα διάστημα στα Πανεπιστήμια του Μιλάνου και του Τορίνο, αλλά στη συνέχεια αφοσιώθηκε στη λογοτεχνία. Θεωρείται ένας από τους κορυφαίους σύγχρονους Ιταλούς ποιητές (ο Ίταλο Καλβίνο έχει προλογίσει την ποιητική συλλογή του "L΄οceano e il ragazzo") και έχει τιμηθεί με τα βραβεία Montale (1988) και Viareggio (2006). Έχει επίσης δημοσιεύσει σημαντικά μυθιστορήματα καθώς και δοκίμια, θεατρικά έργα και λιμπρέτα για όπερα, ενώ έχει μεταφράσει Blake, Whitman, Shelley και D.H. Lawrence. Το βιβλίο του "Σκλάβοι της ελευθερίας" (Il Terzo Ufficiale) τιμήθηκε με το βραβείο Hemingway.


Η «κατάρρευση» έχει αίτια - Onsports.gr\nΜανώλης Λόγγρος\t07 Μαρτίου 2011, 15:46\nΗ «κατάρρευση» έχει αίτια\nΟύτε και ο πιο απαισιόδοξος οπαδός του ΠΑΟΚ περίμενε πως λίγες αγωνιστικές πριν το τέλος του φετινού πρωταθλήματος, η ομάδα θα κυνηγάει την είσοδό της στα πλέι οφ, τη στιγμή μάλιστα που ο φετινός στόχος ήταν η διεκδίκηση του τίτλου.\nΟ ΠΑΟΚ έχει παρουσιάσει πολλές αδυναμίες σε σχέση με την προηγούμενη σεζόν, με τεράστια αμυντικά κενά, αλλά και δυσκολία στην επίτευξη τερμάτων. Χαρακτηριστικό είναι ότι την περίοδο 2009-10 ο ΠΑΟΚ δέχτηκε μόλις 16 γκολ, ενώ φέτος έχει ήδη δεχτεί 26.\nΤα πράγματα δεν είναι καλύτερα στον επιθετικό τομέα, εκεί που ο ΠΑΟΚ, πέρυσι είχε 41 γκολ, έναντι 23 που έχει μέχρι στιγμής. Επιπλέον οι λάθος επιλογές, οι συχνές αλλαγές προπονητών, ο κακός μεταγραφικός σχεδιασμός, αλλά και η μικρή προσφορά από παίκτες «κλειδιά» τείνουν να απαξιώσουν μία ομάδα που χτίστηκε με πολύ κόπο τα τελευταία 3 χρόνια.\nΟι λόγοι που έχουν μεταμορφώσει τον ΠΑΟΚ:\nΑλλαγές στον πάγκο: Οι αλλαγές προπονητών «μπέρδεψαν», όλη την ομάδα η οποία έχασε την «ταυτότητα» της. Πολλές φορές ο Φερνάντο Σάντος κατηγορήθηκε για την φιλοσοφία του, να παίζει αμυντικά και να κερδίζει με το «ιταλικό» 1-0, αλλά ήταν φανερό ότι ήξερε τι παίκτες είχε να διαχειριστεί.\n«Γεμάτο» κέντρο, πρέσινγκ ψηλά με γρήγορη ανάκτηση της μπάλας και καλή κυκλοφορία ήταν τα χαρακτηριστικά που «έπνιγαν» τους αντιπάλους του ΠΑΟΚ. Αν συνυπολογίσει κανείς και τις στημένες φάσεις, σε επίθεση και άμυνα στις οποίες ο Πορτογάλος έδινε ιδιαίτερη βαρύτητα θα καταλάβει γιατί φέτος ο ΠΑΟΚ, έχει μείνει τόσο πίσω.\nΣυνεχόμενα ματς: Ο ΠΑΟΚ φάνηκε ξεκάθαρα πως δεν ήταν έτοιμος για να δώσει τόσους αγώνες σε μία σεζόν. Τα συνεχόμενα παιχνίδια σε Ελλάδα και Ευρώπη, έβγαλαν εκτός προγράμματος τους παίκτες του Δικεφάλου, πολλοί εκ των οποίων έχουν περάσει κατά πολύ τα 30 τους χρόνια.\nΑστοχία στις μεταγραφές: Αν εξαιρέσει κανείς τον Δημήτρη Σαλπιγγίδη, δεν υπήρξε καμία άλλα ουσιαστική προσθήκη στο ρόστερ. Ακόμα και ο διεθνής επιθετικός δεν έχει προσφέρει τα αναμενόμενα, καθώς τα 6 γκολ δεν αντιπροσωπεύουν την αξία του, αλλά οι επιλογές των Μπουσαϊντί, Ζουέλα, Ελ Ζαρ, και πρόσφατα των Αρίας και Έτο για διαφορετικούς λόγους δεν αποδείχτηκαν οι καταλληλότερες.\nΠαίκτες προσωπικότητες «κρέμασαν» τον ΠΑΟΚ:\nΝτεφορμέ Λίνο, Ίβιτς: Και οι δύο αντιμετώπισαν προβλήματα τραυματισμών και δεν έχουν προσφέρει τίποτα σε σχέση με την προηγούμενη σεζόν. Ο Ίβιτς ήταν πέρυσι ο παίχτης που συνέδεε το κέντρο με την επίθεση του ΠΑΟΚ, προσφέροντας μάλιστα και πολύτιμη βοήθεια στην άμυνα ανάλογα με τις συνθήκες του αγώνα. Τα 7 γκολ και οι 6 ασίστ δεν μπορούν να συγκριθούν με τίποτα με το μόλις ένα τέρμα φέτος.\nΟ Λίνο αποτελεί «σκιά» του ίδιου του, του εαυτού. Από την στιγμή που έμαθε να αμύνεται έγινε ο πιο αξιόπιστος μπακ της ομάδας. Ο Βραζιλιάνος είχε 28 συμμετοχές και 31 κλεψίματα πέρυσι, προσφέροντας 3 γκολ και 5 ασίστ. Φέτος έχει αποσπάσει μόλις 18 φορές την μπάλα από τον αντίπαλο και έχει προσφέρει μόλις ένα γκολ.\nΦυγή Σορλέν: Ο Γάλλος ήταν από τους πιο κοντρολαρισμένους παίκτες του Δικεφάλου. Προσέφερε ισορροπία ανάμεσα στις γραμμές, σίγουρες πάσες και λειτουργούσε άριστα αμυντικά έχοντας πέρυσι 46 «κλεψίματα», αλλά και 2 τελικές πάσες και γκολ.\nΜεγάλη απουσία Βιτόλο, Μουσλίμοβιτς: Το «μηχανάκι» του ΠΑΟΚ, έμεινε από μπαταρία. Τα αμέτρητα χιλιόμετρα που «καταπίνει» ο Ισπανός σε συνδυασμό με τα «κλεψίματα» της μπάλας(52 έναντι 33 φέτος) έλειψαν από την ομάδα για περίπου 3 μήνες.\nΗ άμυνα ξεκινάει από την επίθεση. Ο «Μούσλι» είναι από τους παίκτες που πιέζουν τους αμυντικούς από την πρώτη στιγμή που θα πάρουν την μπάλα χωρίς να τους αφήνει να οργανώσουν το παιχνίδι, αναγκάζοντας τους σε λάθος πάσες. Φέτος λόγω των εγχειρήσεων στους κοιλιακούς, έχει αγωνιστεί ελάχιστα, έχοντας μάλιστα μόλις ένα γκολ στο πρωτάθλημα, έναντι 6 που είχε πέρσι.\nΑσταθείς γκολκίπερ: Χαλκιάς ή Κρέσιτς, Κρέσιτς ή Χαλκιάς; Σίγουρη απάντηση δεν υπάρχει γιατί απλά κανένας από τους 2 τερματοφύλακες της ομάδας δεν έχει δείξει φέτος την απαραίτητη σιγουριά. Λάθος έξοδοι, κακές τοποθετήσεις και ευθύνες στα γκολ χαρακτηρίζουν το παιχνίδι και των δύο, ενώ δεν υπήρξε κάποιος αγώνας φέτος που θα μπορούσε να πει πως τον κέρδισε ο ΠΑΟΚ λόγω του τερματοφύλακά του.


Ξεπέρασε τις προσδοκίες η αύξηση των κινέζικων εξαγωγών τον Ιούλιο | Liberal.gr\nΑύξηση 3,3% των εξαγωγών σε ετήσια βάση, ανακοίνωσε η Κίνα την Πέμπτη, την ώρα που οι αναλυτές περίμεναν πτώση 2%, εν μέσω της οικονομικής πίεσης από τους αυξανόμενους δασμούς των ΗΠΑ.\nΣυγκεκριμένα,η Κίνα ανακοίνωσε ότι οι εξαγωγές της σε δολάρια τον Ιούλιο αυξήθηκαν 3,3%, σε σχέση με τον προηγούμενο χρόνο, ενώ την ίδια περίοδο οι εισαγωγές μειώθηκαν κατά 5,6%, λιγότερο από το αναμενόμενο που οι οικονομολόγοι είχαν υπολογίσει στο 8,3%.\nΤο συνολικό εμπορικό πλεόνασμα της χώρας τον περασμένο μήνα ήταν 45,06 δισ. δολάρια, σύμφωνα με τα στοιχεία του τελωνείου.\nΤο εμπορικό πλεόνασμα της Κίνας με τις ΗΠΑ ήταν 27,97 δισ. δολάρια τον Ιούλιο, χαμηλότερα από τα 29,92 δισ. του προηγούμενου μήνα, σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία. Από τον Ιανουάριο μέχρι τον Ιούλιο, το εμπορικό πλεόνασμα της Κίνας με τις ΗΠΑ ανήλθε στα 168,5 δισ. δολάρια.\nΣύμφωνα με το Reuters, οι οικονομολόγοι είχαν προβλέψει ότι οι κινεζικές εξαγωγές τον Ιούλιο, θα μειωθούν κατά 2% από τον προηγούμενο χρόνο και οι εισαγωγές θα μειωθούν κατά 8,3% σε σύγκριση με την αντίστοιχη περσινή περίοδο. Το συνολικό εμπορικό πλεόνασμα της χώρας τον Ιούλιο εκτιμάται ότι θα είναι 40 δισ.δολάρια, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση του Reuters.\nΟ Lu Yu, διευθυντής της Allianz Global Investors, δήλωσε ότι το αδύναμο κινεζικό γουάν έναντι του δολαρίου ΗΠΑ και άλλων νομισμάτων, βοήθησε τους κινέζους κατασκευαστές να πουλήσουν τα προϊόντα τους στο εξωτερικό. Αυτό συμβαίνει παρά τις ΗΠΑ που επιβάλλουν δασμό 25% στα 200 δισ. δολάρια κινεζικών προϊόντων τον Μάιο μετά την καθυστέρηση των εμπορικών διαπραγματεύσεων. «Το γουάν βοηθά τους κινέζους κατασκευαστές να εξάγουν όχι μόνο στις Η.Π.Α., αλλά και σε άλλες χώρες», δήλωσε συγκεκριμένα στο CNBC.\nΣε αυτό το κλίμα ανοδικά κινήθηκαν την Πέμπτη τα ασιατικά χρηματιστήρια, ενώ επενδυτές έχουν στραμμένο το βλέμμα τους στις διακυμάνσεις του κινέζικου νομίσματος.\nΗ κεντρική τράπεζα της Κίνας όρισε το ημερήσιο σημείο αναφοράς για το γουάν στο πιο αδύναμο επίπεδο από το 2008 στο 7,0039 ανά δολ. Το κινεζικό νόμισμα διέσπασε το κρίσιμο επίπεδο των 7 γουάν/δολ. τη Δευτέρα, πυροδοτώντας ένα παγκόσμιο sell-off στις αγορές εν μέσω φόβων ότι ο εμπορικός πόλεμος της Κίνας με τις ΗΠΑ εξελίσσεται και σε νομισματικό πόλεμο.\nΟ ιαπωνικός δείκτης Nikkei σημειώνει άνοδο 0,37% στις 20.593,35 μονάδες. Στο Χονγκ Κονγκ ο δείκτης Hang Seng ενισχύεται 0,63% στις 26.158 μονάδες, ενώ στην ηπειρωτική Κίνα ο Shanghai Composite ενισχύεται 0,91% στις 2.794 μονάδες και ο Shenzhen Composite σημειώνει άνδο 0,39% στις 36.832 μονάδες.\nΟ Kospi της Νότιας Κορέας σημειώνει άνοδο 1,1% τις 1.930 μονάδες. Στην Αυστραλία ο S&P/ASX 200 σημειώνει άνοδο 0,75%.


«Σε δυο ώρες θα πεθάνεις»: Ξαναχτύπησαν οι ληστές με το σίδερο; Βασανιστήρια σε ηλικιωμένη γυναίκα - TheCaller\n«Σε δυο ώρες θα πεθάνεις»: Ξαναχτύπησαν οι ληστές με το σίδερο; Βασανιστήρια σε ηλικιωμένη γυναίκα\nΕπίθεση και ληστεία με τη μέθοδο του ηλεκτρικού σίδερου σημειώθηκε στη Κυψέλη, με θύμα μια 85χρονη γυναίκα...\nΕπίθεση και ληστεία με τη μέθοδο του ηλεκτρικού σίδερου σημειώθηκε στη Κυψέλη, με θύμα μια 85χρονη γυναίκα, μέσα στο διαμέρισμά της.\nΣημειώνεται, πως πρόκειται για μια προσφιλή παλιότερη μέθοδο αδίστακτων ληστών που βασάνιζαν τα θύματά τους, κάνοντας εγκαύματα στο σώμα τους με το ηλεκτρικό σίδερο, προκειμένου να αποκαλύψουν που έχουν κρυμμένα λεφτά ή κοσμήματα.\nΟι δράστες κατάφεραν να εισβάλουν στο διαμέρισμα της 85χρονης και να την αιφνιδιάσουν. Έπεσαν με μανία πάνω της και άρχισαν να τη χτυπούν με δύναμη.\nΣύμφωνα με τις μαρτυρίες στο Νewsit οι ληστές έδεσαν και φίμωσαν την άτυχη γυναίκα για να μην ακούγονται οι φωνές της και στη συνέχεια άρχισαν να τη βασανίζουν.\nΜε χτυπήματα στο πρόσωπο της έσπασαν τα δόντια και τα ζυγωματικά, ενώ ο ένας από αυτούς όσο εκείνη ήταν πεσμένη στο πάτωμα “χοροπηδούσε” πάνω της.\n“Η μητέρα μου είναι χαμένη και σοκαρισμένη τα περισσότερα εξωτερικά τραύματα έχουν φύγει. Η μύτη της είναι σπασμένη οι μώλωπες στο λαιμό έχουν κατέβει αλλά το κάψιμο είναι παρά πολύ σοβαρό γιατί βρήκε όργανα” λέει στο Newsit. Η κόρη της άτυχης γυναίκας.\n«Αυτή η βδομάδα ήταν μαρτυρική μέχρι που πέφτουν τα μαλλιά μου. Είμαι παρά πολύ σοκαριαμενη. Έκανα δερματολογικές εξετάσεις και έχω μια ασθένεια που προκλήθηκε από το σοκ. Το ίδιο βράδυ που μπήκαν στο σπίτι και το έμαθα έπαθα μια κρίση που μου προκάλεσε την ασθένεια».


Cristiano Ronaldo vs Lionel Messi - Rocking.gr Forum\ndark_of_the_sun 2009-08-10 06:49:30 UTC #101\nstef 2009-08-11 22:10:50 UTC #102\nSuffocater 2009-08-12 00:09:08 UTC #103\nκλαψομουνακος ο ροναλντο…μονο που τον βλεπω με εκνευριζει.Ασε που πρεπει να κανεις αιτηση για να παρεις πασα απο αυτον.\nΜεσι ΧΑΛΑΡΑ και ανετα.\nΜονο για τον μεσι αξιζει να δεις εναν ολοκληρο αγωνα.Για την φαση που θα περασει αναμεσα απο 3-4,και δεν θα καταλαβουν παρα μονο οταν δουν το ριπλει στην τιβι,πως τους περασε…\npumpkin 2011-09-23 18:40:52 UTC #104\nΑυτή τη φορά δεν άντεξες. Ήταν πολλές οι κλωτσιές των Κροατών και ανεπίτρεπτο η ματωμένη κάλτσα σου να κάνει το γύρο του κόσμου. Ο πολεμιστής δεν πληγώνεται. Ο «ατσαλάκωτος» Κριστιάνο που δεν αφήνει τρίχα μαλλιού «αστοκάριστη» λαβώθηκε; Ε, αυτό πάει πολύ!\nΗ λαβωματιά όμως αυτή -εσύ ώ μεγάλε πρεσβευτή της Πορτογαλίας, παγκόσμιο fashion icon, εσύ που στα πόδια σου σφάζονται οι εταιρίες σαμπουάν και αυτοκτονούν επειδή δεν μπορούν να σε έχουν αυτές των αφρόλουτρων- δεν ήταν τίποτα μπροστά στην χαίνουσα πληγή που άφησε ανεξίτηλο το σημάδι της στην καρδούλα σου, από την επανάληψη του συνθήματος «Μέσι, Μέσι» που ακουγόταν κάθε φορά που ακουμπούσες την μπάλα, χθες το βράδυ στο Ζάγκρεμπ.\nΣτις δηλώσεις σου μετά το παιχνίδι ένιωσες ότι κάπως πρέπει να βάλεις τους «απολίτιστους» αυτούς υβριστές στη θέση τους. Ερωτήθηκες γιατί πιστεύεις ότι οι οπαδοί της Διναμό σε υποδέχτηκαν με τα ίδια λόγια με τα οποία σε υποδέχονται σε κάθε έδρα της Ισπανίας που επισκέπτεσαι με τη Ρεάλ. Και τότε το ξεστόμισες: «Πιστεύω ότι ο κόσμος με ζηλεύει επειδή είμαι πλούσιος, όμορφος και σπουδαίος ποδοσφαιριστής. Δεν μπορώ να βρω άλλη εξήγηση». Ορίστε, το ?πες, άντε μπράβο, επιτέλους εξωτερίκευσες αυτό που ένιωθες.\nΓια μια στιγμή όμως… -εσύ ώ αιώνιο αντικείμενο του πόθου που κάνεις τα θηλυκά να υγραίνονται μ? ένα και μόνο τσαχπίνικο σήκωμα του φρυδιού σου, role model για κάθε πιτσιρικά της υφηλίου, εσύ που λάσπη αγγίζεις κι αυτή μετατρέπεται σε ράβδους χρυσού- θα τολμούσες άραγε να πεις τα ίδια λόγια απευθυνόμενος σε Ισπανούς ή θα το σκεφτόσουνα εφτά φορές, μην τυχόν και διαταράξεις τη σχέση σου με τους πελάτες του προϊόντος που υπηρετείς; Είναι πιθανόν οι «lowlife» Κροάτες να σε βόλεψαν επειδή δεν είναι του γούστου σου, επειδή τους νιώθεις κατώτερους; Σου ήταν ίσως πιο εύκολο να τα πεις έτσι επειδή το αντικείμενο της κριτικής σου ήταν κάποιοι βαλκάνιοι παρίες, που δεν θα βγάλουν σε όλη τους τη ζωή τα χρήματα που εσύ θα κερδίσεις μόνο από το συμβόλαιό σου με τη Ρεάλ;\nΜα κι αν ακόμα πούμε ότι όλα αυτά είναι υποθέσεις και ότι απλώς υπάκουσες στην παρόρμηση της στιγμής, ποια ήταν ακριβώς η ουσία των λόγων σου στα υπόλοιπα δύο κομμάτια; Σε ποια λογική εντάσσεται το να φωνάζει κάποιος το όνομα του Μέσι εννοώντας ότι «σε ζηλεύει επειδή είσαι σπουδαίος ποδοσφαιριστής»; Μάλλον το δικό σου κόμπλεξ της απάτητης κορυφής ενεργοποιήθηκε εδώ, αφήνω τον γιατρό Σίγκμουντ να επιληφθεί του θέματος αυτού και καταλήγω με την πιο ενδιαφέρουσα παρατήρηση: Για ποιο διαολεμένο λόγο να σε γιουχάρει κάποιος «επειδή σε ζηλεύει λόγω του ότι είσαι όμορφος»; Γιούχαρε ποτέ κανένας για τον συγκεκριμένο λόγο τον Τζέιμς Ντιν ή τον Μάρλον Μπράντο; Τον Νέστα; Τον Μπουφόν; Όχι βέβαια, είναι αστείο μόνο και να το σκέφτεσαι.\nΚοντολογίς, Κριστιάνο, θέλω να πω ότι είσαι το χειρότερο, το βαρύτερα τραυματισμένο θύμα της επήρρειας/προσπάθειας διαχείρισης της δημόσιας εικόνας σου. Αυτής που άλλοι έχτισαν για ?σενα και σου την πάσαραν ως ευαγγέλιο από τότε που πήγες στην Αγγλία. Αυτής που σου δημιουργεί το άγχος της «τελειότητας», την ανάγκη να «απαντήσεις» σε όλες τις επιθέσεις που (νομίζεις ότι) δέχεσαι. Και επειδή είσαι αυτός που είσαι, δεν γεννήθηκες δηλαδή μέσα στο σταρ σίστεμ αλλά αυτό χτίστηκε γύρω σου, το κάνεις άκομψα. Αλανιάρικα μεν, άκομψα δε. Το μόνο που θέλει στην πραγματικότητα ο κόσμος από ?σένα είναι να παίζεις μπάλα. Μόνο εκεί -μέσα στο παιχνίδι- θα βρεις τον εαυτό σου, γιατί αυτό είναι και το μόνο που ξέρεις να κάνεις πολύ καλύτερα από τους περισσότερους. Εκεί μπορείς να «τους το βουλώσεις». Έξω από τις γραμμές ξυπνάει αυτός ο αληταράς ο Νάρκισσος μέσα σου και είναι φυσικό επόμενο «να σ? το βουλώνουν». Όχι όμως γιατί σε ζηλεύουν, αλλά γιατί πολύ απλά σε γλεντάνε. Pure γλέντι, you know?\nΤσαουσαρος μεγας αληθειας και φλειμερ8)\nKEN 2011-09-23 19:02:31 UTC #105\nΑν και ρεαλ μαδριτης θα πω lionel messi.Ο ροναλντο ειναι καλος παιχτης αλλα ειναι ψωνιο και κωλοχαρακτηρας.\nRadical 2011-09-23 19:07:50 UTC #106\nΜικρός παίχτης ο Ρονάλντο… Ξέρει άπειρη μπάλα αλλά με το κόμπλεξ που βγάζει αδικεί και μικραίνει τον εαυτό του…\nDestroyer 2011-09-23 19:09:01 UTC #107\nπλεον τους σιχαινομαι και τους 2.\nψηφιζω wayne rooney\nDeadmeat 2011-09-23 20:18:39 UTC #108\nνομιζω πως πια το θρεντ πρεπει να κλεισει… η συγκριση δεν υφισταται. ο μεσσι αποδειχτηκε κλασσεις καλυτερος. το μονο στο οποιο υστερει ειναι η μαλακια στον εγκεφαλο…\nmachine_head 2011-09-24 00:24:20 UTC #109\nκαι οι δυο θα κανουν τεραστια καριερα\nψηφισα Μεσι γιατι το θεωρω καλυτερο\nScourge_Of_God 2012-04-21 18:20:38 UTC #110\nbillrocki 2012-04-21 18:45:04 UTC #111\nναι αλλα ποιος εχει πιο ωραια μαλλια;\ndrenie 2012-04-21 18:53:28 UTC #112\nΤο εχω πει πολλες φορες με κουραζει ειδικα φετος η Μπαρτσελονα και επειδη εχει γινει ολο αυτο το hype δεν θα με χαλαει να κανει ηττες αλλα το γελιο που εριξα με αυτη την φωτο δεν περιγραφετε!!! :bow2::lol3:\nsamis 2012-05-18 13:58:26 UTC #113\n«Είμαι καλύτερος του Μέσι»!\nΤροφή για την... διαιώνιση της κόντρα τους με τον Λιονέλ Μέσι έδωσε ο Κριστιάνο Ρονάλντο, υποστηρίζοντας πως εκείνος είναι ο καλύτερος.\nstarstruck 2012-05-18 17:08:55 UTC #114\nκαλος ο ροναλντο αλλα φετος ο μεσσι αν και δεν πηρε τιτλους η μπαρτσα εκανε την καλυτερη του χρονια φτανοντας σε εξωφρενικα επιπεδα αποδοσης…\n72 γκολ και 28 ασσιστ σε 59 ματς…κοντρα σε ομαδες που παιζανε εναντιον της μπαρτσα με 11 πισω και με τον μεσσι να τον πιανουν 2-3 αντιπαλοι σε καθε ματς…\nbrein.d3d 2012-05-18 18:42:11 UTC #115\nmachine_head 2012-05-18 20:36:25 UTC #116\nhopeto 2012-05-18 21:43:17 UTC #117\nΈδωσε απαντήσεις φέτος ο Κριστιάνο.\nRadical 2012-06-01 23:15:39 UTC #118\nΟ Ρονάλντο αρνήθηκε να δώσει αυτόγραφο σε ένα 10χρονο κοριτσάκι που τον λατρεύει, επειδή αυτό φορούσε φανέλα της Μπάρτσα\nΠιο κομπλεξικός πεθαίνεις…\nhopeto 2012-06-01 23:17:56 UTC #119\nmachine_head 2012-06-02 19:12:29 UTC #120\nμπορει η φανελα να ηταν του Μεσι και να θολωσε\nπολυ κομπλεξαρα παντως.


Κομοτηνή: “Χρώμα δεν αλλάζουνε τα μάτια” | RadioVera.gr - Βολιώτικη ελεύθερη ραδιοφωνία\nΑρχική ΕΙΔΗΣΕΙΣ Κομοτηνή: “Χρώμα δεν αλλάζουνε τα μάτια”\nΣτα Αριστερά της Φωτογραφίας ο κος Δελέγκος με συμφοιτητές του από την Κεφαλλονιά και την Λαμία\nO Κωνσταντίνος Δελέγκος ήταν από τους πρώτους φοιτητές της Νομικής Σχολής Κομοτηνής. Το 1974, ενώ είχε την δυνατότητα να περάσει σε κάποιο άλλο Πανεπιστήμιο, εκείνος από την Πάτρα επέλεξε να βρεθεί όπως λέει στην Κομοτηνή. Στην Κομοτηνή που δεν έπαψε ποτέ να νοιάζεται και να αγάπα όλα αυτά τα 45 χρόνια που μεσολάβησαν από τότε.\nΈτσι, ήταν από τους πρώτους που ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα των διοργανωτών κι έζησε με χαμόγελο στα χείλη και δάκρυα χαράς και συγκίνησης στα μάτια ένα τριήμερο κοντά σε παλιούς συμφοιτητές. «Την είχα δηλώσει πρώτη την Νομική Σχολή της Κομοτηνής» λέει και συγκινείται. Μπροστάρης στην συνάντηση των αποφοίτων 45 χρόνια μετά, όπως μπροστάρης και τότε. Θυμάται, νοσταλγεί, συγκινείται κι αστειεύεται αγκαλιάζοντας φίλους και γνωστούς από το παρελθόν, μακρινό αλλά όχι λησμονημένο.\n« Οι μονάδες που συγκέντρωσα μου έδιναν την δυνατότητα να μπω στην Αθήνα, αλλά ήθελα να γνωρίσω συνειδητά την περιοχή. Ήταν τότε ο πρώτος χρόνος λειτουργίας. Δεν υπήρχε τίποτε οργανωμένο στο Πανεπιστήμιο για τους φοιτητές, καμία παροχή, με πολύ κόπο κατεβαίναμε στην Αθήνα και με auto stop ακόμη και καταφέραμε να δημιουργήσουμε την Λέσχη , την Φοιτητική Εστία. Τον πρώτο καιρό μάλιστα με παρέμβαση του Υπουργείου Παιδείας εξοικονομήσαμε κουπόνια και σιτιζόμασταν στο εστιατόριο «Αδέρφια». Σιγά –σιγά εξοικονομήσαμε κτίριο δικό μας , την τότε Επιθεώρηση Μέσης Εκπαίδευσης, με παραχωρητήριο από τα συναρμόδια υπουργεία είναι το κτίριο όπου στεγάζεται το μουσείο Καραθεοδωρή.» δηλώνει και περιγράφει εκείνα τα πρώτα χρόνια ως χρόνια μεγάλης κινητικότητας και διεκδικήσεων, «χρόνια ονειρικά και γι αυτό το λόγο νοσταλγικά. Ήρθα και το 2014 έρχομαι ξανά τώρα με πολύ αγάπη . Έχω αγαπήσει την Θράκη γνωρίζω όλα της τα προβλήματα.»\nΗ Κομοτηνή, όπως λέει ο κος Δελέγκος, είχε στα μάτια του έναν εξωτισμό και μια γοητεία. «Εβραίοι, Αρμένιοι, Χριστιανοί, Μουσουλμάνοι, Ρομα, Πομάκοι ένα μωσαϊκό πραγματικά γοητευτικό» δηλώνει χαρακτηριστικά . «Ειδικά η πρώτη δική μου γενιά ήμασταν πάρα πολύ δεμένοι. Κανένα Πανεπιστήμιο σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα δεν είχε τέτοιο δέσιμο. Είμαστε σαν Μασονική Στοά με την καλή έννοια.» δηλώνει και σημειώνει πως: «Μπήκαμε διακόσιοι, μείναμε 120 σήμερα, μετρήσαμε μέχρι 90 πιθανόν να μην θυμηθήκαμε κάποιους. Η πρώτη γενιά προ κόψαμε. Βγάλαμε Υπουργούς , δημάρχους , βουλευτές. Υπήρχε ένας αγώνας επιβίωσης. Πιο άδολα τα χρόνια, πιο αγνά, όσο πιο πίσω πάμε, τόσο πιο αγνά ήταν . Με τα χρόνια έγινε αυτό που έγινε.»\nΣυγκινημένος και χαρούμενος όπως λέει «χάνεται» στην αγκαλιά της επόμενης φοιτητικής παρέας που τον πλησιάζει και τον αναγνωρίζει. «Ήταν κάτι που ήθελα για αυτό το λόγο ξεκίνησα από την Πάτρα και ήρθα εδώ.» λέει ξανά για την Νομική Σχολή της Κομοτηνής. Τα χρόνια πέρασαν, όχι όμως και η αγάπη του.\nΦώτο: Ο Κωνσταντίνος Δελέγκος με αγαπημένους συμφοιτητές του ρεπορτάζ-κείμενο-φωτογραφία:Μαρία Νικολάου\nΠροηγούμενο άρθροΑ. Καζαντζής: Οι πολιτικοί να μην δίνουν υποσχέσεις που δεν μπορούν να υλοποιήσουν\nΕπόμενο άρθροΚομοτηνή:2-7-2019 Ειδήσεις – ert.gr


Πρόκληση Ερντογάν: «Δικαίωμα της Άλωσης η παραχώρηση της Αγιάς Σοφιάς για να γίνει τζαμί» / Ορθοδοξία\nΑναλυτικά στην ομιλία του σε εγκαίνια νοσοκομείου, ο Τούρκος πρόεδρος είπε:\nΥπενθυμίζουμε ότι σε δηλώσεις είχε προβεί και ο Υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας Χαμί Ακσόι λέγοντας:\nΟ Άκσοϊ στη δήλωσή του κατέληξε λέγοντας πως «η Αγία Σοφία, θα παραμείνει σημαντική αξία για την Τουρκία και την ανθρωπότητα και θα συνεχίσει να προστατεύεται. Καλούμε την Ελλάδα να γλιτώσει από τα ιστορικά της κόμπλεξ…». Διαβάστε εδώ.\nΗ φιέστα της Αλώσεως από την Τουρκία ήταν προκλητική για κάθε χριστιανό και στόχευε στο θρησκευτικό συναίσθημα. Μάλιστα, ιμάμης εμφανίστηκε στην Αγιά Σοφιά, υπό το βλέμμα του Τούρκου Προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Εντογάν. Διαβάστηκε το «Εδάφιο της Άλωσης» (Fetih Suresi) και προσευχή, ενώ προβλήθηκε ζωντανά στον επίσημο λογαριασμό του Ερντογάν και της Τουρκικής Προεδρίας και η ειδική συναυλία για τα 567 έτη από την Άλωση της Κωνσταντινούπολης. Η επιγραφή δυστυχής, ενοχική και εμφανέστατη: ISTANBUL’UN FETHININ 567. YILI KUTLU OLSUN» – 567 ΕΤΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΤΗΣΗ ΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗΣ – ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΕΤΗ».


Τα πάντα για Hawkeye - Digital Life!\nby Δημήτρης Σκιάννης Ένα μεγάλο flash sale "τρέχει" αυτές τις μέρες στο TomTop.com. Η Hawkeye Firefly 7S 4K action camera, είναι διαθέσιμη με έκπτωση 47%, για λίγες ημέρες ακόμη. Διαθέτει αισθητήρα 12MP και μπορεί να κάνει λήψη 4K video στα 24FPS, 2,5K στα 30FPS, 1080p στα 60FPS και 720p στα 120FPS! Διαθέτει ενσωματωμένη LCD οθόνη για να βλέπετε […] 4 Ιουλίου 2017 at 05:27 μμ


Τα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Kaimkillenbun, Αυστραλία\nKaimkillenbun: Bed and Breakfast\nΕστιατόρια κοντά σε Kaimkillenbun\nKaimkillenbun: Όλα τα ξενοδοχεία\nKaimkillenbun, Αυστραλία - Ξενοδοχεία εκεί κοντά\nKaimkillenbun - Ξενοδοχεία εκεί κοντά\nKaimkillenbun: Άλλα ξενοδοχεία εκεί κοντά (30)\n21,4 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 3 από 8 ξενοδοχεία: Dalby\n50,5 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 1 από 3 ξενοδοχεία: Oakey\n51,1 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 2 από 3 ξενοδοχεία: Oakey\n59,8 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 40 από 45 ξενοδοχεία: Toowoomba\n68,1 χλμ. από Kaimkillenbun\n70,7 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 2 από 7 ξενοδοχεία: Kingaroy\n71,0 χλμ. από Kaimkillenbun\n72,1 χλμ. από Kaimkillenbun\n73,3 χλμ. από Kaimkillenbun\n73,5 χλμ. από Kaimkillenbun\n73,6 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 26 από 45 ξενοδοχεία: Toowoomba\n73,7 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 33 από 45 ξενοδοχεία: Toowoomba\n74,1 χλμ. από Kaimkillenbun\n74,5 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 35 από 45 ξενοδοχεία: Toowoomba\n74,6 χλμ. από Kaimkillenbun\n74,7 χλμ. από Kaimkillenbun\n74,8 χλμ. από Kaimkillenbun\n75,1 χλμ. από Kaimkillenbun\n75,5 χλμ. από Kaimkillenbun\n75,6 χλμ. από Kaimkillenbun\n75,7 χλμ. από Kaimkillenbun\n75,8 χλμ. από Kaimkillenbun\n76,0 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 43 από 45 ξενοδοχεία: Toowoomba\n76,3 χλμ. από Kaimkillenbun\nΝο 29 από 45 ξενοδοχεία: Toowoomba\n76,4 χλμ. από Kaimkillenbun\n76,5 χλμ. από Kaimkillenbun\n76,7 χλμ. από Kaimkillenbun\n76,8 χλμ. από Kaimkillenbun\n76,9 χλμ. από Kaimkillenbun


Υποψήφιος με την "Αναγέννηση" - Athletics Magazine\nΟ Νίκος Τσώνης ανακοίνωσε επίσημα σήμερα την υποψηφιότητά του για τις εκλογές του ΣΕΓΑΣ.\nΟ δημοσιογράφος και τηλεσχολιαστής συστρατεύεται με την παράταξη της “Αναγέννησης” και την επικεφαλής Τασούλας Κελεσίδου, η οποία διεκδικεί την διοικητική ηγεσία του ΣΕΓΑΣ στις εκλογές της 20ης Μαρτίου.\nΣχετικά με την απόφασή του να είναι υποψήφιος για το Δ.Σ. του ΣΕΓΑΣ αναφέρει:\n“Έκπληξη, απορία, λύπη για όσα συμβαίνουν στον Ερασιτεχνικό Αθλητισμό”\nΤο αγωνιστικό πρόγραμμα του 2021\nΤο αγωνιστικό πρόγραμμα του 2021 δημοσιοποιήθηκε από τον ΣΕΓΑΣ και σε αυτό περιλαμβάνονται αγώνες όλων των αγωνιστικών επιπέδων.\nΜε το βλέμμα στα εμπόδια\nΗ Κέλυ Σαμάνη έχει ξεκινήσει την προετοιμασία της στη Θεσσαλονίκη εν όψει της νέας σεζόν έχοντας θέσει με τον προπονητή της Κώστα Κοτσίδη υψηλούς στόχους.


Εκλογές 2015 - Ανυπότακτη Πολιτεία\nΟ Πέπος Αγγελακόπουλος, υποψήφιος με την "Ανυπότακτη Πολιτεία"\nΔημιουργήθηκε : 17 Μάιος 2014\n4 χρόνια μνημονίων και η καταστροφή από τις κυβερνητικές πολιτικές και της εντολές της Ε.Ε δεν έχουν σταματημό. Η ανεργία στο 30 % και 60% στους νέους, χιλιάδες οικογένειες κάτω από το όριο της φτώχειας που αντιμετωπίζουν άμεσα βιοποριστικά προβλήματα. Όλα αυτά μαζί με δημόσια αγαθά όπως το νερό, το ρεύμα, η υγειά κ.α θυσιάζονται στον βωμό του χρέους, ένα χρέος που το 2008 ήταν στο 120% και τώρα έχει εκτοξευτεί στο 175.1% και δεν φαίνεται να έχει σταματημό.\nΜέσα σε όλο αυτό το πλαίσιο θα γίνουν και οι δημοτικές εκλογές στης 18 Μαΐου. Σε αυτές τις δημοτικές εκλογές πρώτο μέλημα θα πρέπει να είναι οι πολίτες της Πάτρας, οι οποίοι πλήττονται.\nΚανένας να μην μήνει ούτε μια ώρα χωρίς ρεύμα.\nΚανένας να μην μήνει χωρίς ένα πιάτο φαΐ να φάει.\nΚανένας να μην απορρίπτεται από την υγειά και την παιδεία.\nΓια να συμβεί αυτό πρέπει να υπάρξει η δημοτική αρχή εκείνη η οποία θα πάει κόντρα στις κυβερνητικές πολιτικές και τις επιταγές της που φτωχοποιούν τους δήμους.\nΗ Ανυπόταχτη Πολιτεία είναι η δύναμη η οποία μπορεί να βάλλει ένα οριστικό φρένο σε όλα αυτά, κόντρα στη λογική του συμβιβασμού και της αναμονής, σε αντίθεση με λογικές "ο δήμος είναι εξαρτημένος δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι".\nΣτις 18 Μαΐου να στηρίξουμε την Ανυπόταχτη Πολιτεία για να επιστρέψει ο δήμος στους πολίτες του.\nΝα δοθεί ένα ηχηρό μήνυμα, αντιπαραθετικό στους "ανεξάρτητους" σωτήρες που περιμένουν να υλοποιήσουν τις κυβερνητικές πολιτικές άλλα και στους υποψήφιους που στηρίζουν τα κόμματα της κυβέρνησης.\nΠρέπει να μαυρίσουμε αυτούς που μας μαύρισαν την ζωή και να προβάλουμε το δικό μας αντιπαραθετικό πρόγραμμα και όνειρο για αυτήν την πόλη.\nΟ Γιάννης Καλομοίρης, υποψήφιος με την "Ανυπότακτη Πολιτεία"\nΔεν θα γίνουμε η γενιά της υποταγής και της παραίτησης\nΟι δημοτικές εκλογές κρίνουν την πορεία της ζωής μας.\nΗ επιλογή της ψήφου σε αυτές τις εκλογές θα είναι ή μήνυμα ελπίδας και αγώνα ή μήνυμα εμπέδωσης του φόβου και επιβεβαίωσης της καταστροφικής πολιτικής της κυβέρνησης.\nΕπιβεβαίωση και συνέχιση της καταστροφικής πολιτικής μεταφράζεται με φτώχια, μνημόνια, νέα μέτρα, αρπαγή του εθνικού πλούτου, με ερήμωση και μαρασμό της πόλης μας, ανεργία, μετανάστευση, διαφθορά και σκάνδαλα, πολιτιστική εκπόρνευση και φασισμός. Οι πιο καταστροφικές δυνάμεις του τόπου έχουν συστρατευτεί για να εκτελέσουν δουλικά τις εντολές της ΕΕ και ΔΝΤ σε μια άνευ προηγουμένου επίθεση στη νεολαία και τον λαό. Στα 5 χρόνια αυτής της πορείας ο λαός δεν είδε να καλυτερεύει η κατάσταση του, κάθε υπόσχεση τους σήμαινε σχέδια για μεγαλύτερη επίθεση και πιο χυδαία ληστεία.\nΕμπέδωση του φόβου μεταφράζεται με αποδοχή των απειλών που ξεστομίζουν. Των απειλών για χρεωκοπία και καταστροφή εάν δεν περάσουν οι πολιτικές τους, οι ψηφοφορίες των μέτρων του μνημονίου, η αποδοχή του ευρώ ως θέσφατο, η ευρωπαϊκή πορεία της καταστροφής. Των απειλών που εκτοξεύουν οι διάφοροι μαϊντανοι στις τηλεοράσεις πρωί, μεσημέρι, βράδυ εάν αντισταθούμε για την καταστροφή της υγείας και της παιδείας, εάν αντισταθούμε για το ξεπούλημα του εθνικού πλούτου. Μεταφράζεται με την ανάπτυξη του σκοταδισμού του φασισμού, με την απαγόρευση των διαδηλώσεων και τις αντιδημοκρατικές εκτροπές. Εμπέδωση σημαίνει η καταστροφική αποδοχή της επιλογής του μικρότερου κακού, της ηρεμίας και της υποταγής "για να μην γίνουν τα πράγματα χειρότερα".\nΗ πραγματικότητα και το μέλλον μας όχι μόνο δεν θα αλλάξει όσο διαφεντεύουν οι τοπικοί, εγχώριοι και ξένοι εκβιαστές αλλά θα χειροτερεύει γιατί αυτοί είναι οι κύριοι υπεύθυνοι για την δεινή μας θέση, αυτοί είναι οι αρχιτέκτονες της δυστυχίας και του μαύρου μέλλοντος.\nΝα επιβάλλουμε τα δίκαια της ζωής μας, να επιβάλλουμε την ελπίδα με αγώνα και αντίσταση στην πραγματικότητα της καταστροφής.\nΗ νέα γενιά πρέπει να σταθεί στο ύψος της, να παλέψει για ένα διαφορετικό όραμα για την ίδια και τον λαό.\nΝα παλέψει για μια αριστερή φιλολαϊκή διέξοδο από την κρίση.\nΣε αυτές τις δημοτικές εκλογές ψηφίζουμε τον συνδιασμό που στην μακρόχρονη πορεία του στέκεται αγωνιστικά σε όλα τα μικρά και μεγάλα προβλήματα της περιοχής, που δεν συνδιαλέγεται με τις μνημονιακές κυβερνήσεις, που έχει συγκροτημένο και πραγματικό πρόγραμμα για το μέλλον της Πάτρας, που πιστεύει ότι μόνο με την μετωπική λογική και όχι με τη κομματική περιχαράκωση ή η συστημική αναδίπλωση των πολιτικών δυνάμεων της αριστεράς θα βρεθεί σε καλύτερη μοίρα το λαϊκό κίνημα. Μόνο με αυτή την λογική θα οικοδομίσουμε μια πραγματική διέξοδο απ την κρίση.\nΣτις δημοτικές εκλογές στηριζουμε με όλες μας τις δυνάμεις την Ανυπότακτη Πολιτεία.\nΣτις δημοτικές εκλογές ψηφίζουμε Ανυπότακτη Πολιτεία\n"Κείνο που σου προσάπτουν τα Χελιδόνια είναι η άνοιξη που δεν έφερες"\nΑπόφοιτος του τμήματος φυσικής Πάτρας\nΟ Διονύσης Μαρούδας, υποψήφιος με την "Ανυπότακτη Πολιτεία"\nΕπειδή δε θέλουμε ένα δήμο – μάνατζερ,\nούτε ένα δήμο – τσιράκι της κεντρικής εξουσίας...\nΑντίθετα είναι αναγκαίος ένας Δήμος – μετερίζι λαϊκών αγώνων.\nΕπειδή δεν πιστεύουμε όσους "θα κάνουν για εμάς – χωρίς εμάς",\nούτε τα μεγάλα λόγια – τη "συνετή" διαχείριση και τα περί "νοινοκυρεμένων Δήμων"...\nΠροτιμάμε να στηριζόμαστε στις δικές μας δυνάμεις.\nΕπειδή τα προβλήματα δεν είναι τεχνικής φύσεως,\nάρα δεν επιλύονται από τους "πιο ικανούς διαχειριστές"...\nΕίναι πολιτικά, και τέτοια είναι και η λύση τους.\nΕπειδή στην εποχή της κρίσης, της τρόικα, των μνημονίων,\nο λαός δε μπορεί "να κερδίσει τη λευτεριά" με βελούδινο τρόπο...\nΑπαιτείται πολιτική ρήξης και ανατροπής με το ευρωπαϊκό κέντρο και τους δανειστές.\nΕπειδή οι δημοτικές εκλογές είναι πιο πολιτικές από ποτέ,\nη ψήφος μας δε μπορεί να είναι μόνο προσωπική και "αυτοδιοικητική"...\nΠρέπει να είναι πολιτική, αριστερή, μετωπική.\nΕπειδή η ενίσχυση προσώπων και παρατάξεων με αρχές, με αριστερή πολιτική, με μετωπική αντίληψη, τόσο στη Δήμο μας, όσο και σε όλη τη χώρα, είναι σημαντική παρακαταθήκη για τις μάχες που έρχονται...\nΣτηρίζουμε με όλες μας τις δυνάμεις την Ανυπότακτη Πολιτεία,\nψηφίζουμε Χρήστο Πατούχα για Δήμαρχο Πατρέων.\nΚαθηγητής Β΄ βάθμιας\nΝα δυναμώσουμε το ρεύμα αντίστασης!\nΣυμμετέχω στην Ανυπότακτη Πολιτεία ως ενεργό μέλος από το 2006 μέχρι και σήμερα. Στους καιρούς της πιο άγριας επίθεσης στα λαϊκά κεκτημένα επιλέγω να στρατευτώ σε ένα αριστερό μετωπικό σχήμα που παλεύει για την καλυτέρευση της καθημερινότητας των δημοτών της Πάτρας. Στις θέσεις, στις προτάσεις και στις δράσεις της Ανυπότακτης Πολιτείας βρίσκει έκφραση η φωνή του εργαζόμενου λαού, των ανέργων και της νεολαίας που αγωνίζεται. Στην Ανυπότακτη Πολιτεία βρίσκουν επίσης έκφραση όσοι θέλουν μια αγωνιζόμενη δημοτική κίνηση η οποία θα αγωνίζεται για τα προβλήματα του τόπου της, χωρίς κομματικές αγκυλώσεις και παρωπίδες.\nΣτο Δημοτικό Συμβούλιο της Πάτρας η Ανυπότακτη Πολιτεία με τον Χρήστο Πατούχα αποτέλεσε την φωνή του απλού Πατρινού πολίτη για τα μικρά και μεγάλα προβλήματά του. Ήμασταν σταθερά δίπλα στο κομμάτι εκείνο του κόσμου που αντιστάθηκε στις ιδιωτικοποιήσεις, στο ξεπούλημα δημοσίων χώρων και κοινωνικών αγαθών που μας ανήκουν, σε κάθε κοινωνική αδικία. Προς όφελος του λαού της Πάτρας, προτείναμε πραγματικές, τεκμηριωμένες και υλοποιήσιμες λύσεις σε προβλήματα που αντιμετωπίζει η περιοχή. Δεν πετάξαμε την μπάλα στην εξέδρα, δεν αναθέσαμε την λύση στην κεντρική εξουσία. Την ώρα δε, που ο κάθε λογής υποψήφιος δηλώνει δήθεν ανεξάρτητος, εμείς λέμε ότι είμαστε βαθιά εξαρτημένοι από τα προβλήματα και τις ανάγκες των παραπάνω κομματιών της κοινωνίας.\nΗ Ανυπότακτη Πολιτεία λοιπόν η οποία:\n• Βρίσκεται σταθερά απέναντι σε όλο τον μνημονιακό συρφετό και στα μεγάλα τοπικά συμφέροντα που λυμαίνονται την Πάτρα.\n• Ήταν σταθερά δίπλα στους κατοίκους της Ξερόλακκας, της Βούντενης και της ευρύτερης περιοχής στο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν με τον χώρο υγειονομικής ταφής απορριμμάτων, όταν άλλες δημοτικές παρατάξεις με πρώτη και καλύτερη την δημοτική αρχή και τις δυνάμεις της αδυνατούσαν να προβάλουν ρεαλιστικές και υλοποιήσιμες λύσεις.\n• Αντιστάθηκε στην απόδοση του θαλασσίου μετώπου σε ιδιώτες. Έδωσε μάχες για το ζήτημα μέσα και έξω από το Δημοτικό Συμβούλιο και κάλεσε τον λαό της Πάτρας να κινητοποιηθεί. Ούτε ανακαλύψαμε χτες το ζήτημα, ούτε καταθέτουμε προτάσεις που θέτουν υπο αμφισβήτηση τα κεκτημένα αιτήματα του Πατρινού λαού.\n• Κατέβαλε κάθε δυνατή προσπάθεια από το 2006 μέχρι και σήμερα για την δημιουργία ενός πλατιού, ενωτικού, αριστερού κατεβάσματος στον Δήμο της Πάτρας. Δεν πήραμε ποτέ την επιλογή του μοναχικού δρόμου και της κομματικής αυτοτέλειας και καταγραφής.\n• Συζητούσε πάντοτε τίμια, σταράτα και με λογική ισότητας και σεβασμού απέναντι τους συνομιλητές της. Έτσι μονάχα αντιλαμβανόμαστε εμείς την ενότητα.\n• Δεν αποτέλεσε ποτέ μια ευκαιριακή επιλογή ή μέρος μικροπολιτικών παιχνιδιών, η οποία θα εξαργυρωνόταν αργότερα για να διαπραγματευτούμε κάτι «μεγαλύτερο».\n• Δυναμώνει από την συμμετοχή της νέας γενιάς στα ψηφοδέλτιά της. Οι νέοι και οι νέες της Ανυπότακτης Πολιτείας δεν είναι απλά νεαροί σε ηλικία αλλά έχουν ενεργή συμμετοχή στους αγώνες και στις διεκδικήσεις της νεολαίας.\nΑυτή ακριβώς η δημοτική κίνηση όχι μόνο αξίζει να στηριχθεί αλλά και ΠΡΕΠΕΙ να δυναμώσει !\nΔυνατότερη Ανυπότακτη Πολιτεία σημαίνει δυνατότερη η φωνή του Πατρινού λαού.\nΤα πράγματα μπορούν να πάνε αλλιώς. Ας το τολμήσουμε....\nΥποψήφιος Διδάκτωρ Διοίκησης Επιχειρήσεων Πανεπιστημίου Πατρών.\nΥποψήφιος στην Εκλογική Περιφέρεια Δήμου Πατρέων.\nΗ Ξένια Αλεξίου, υποψήφια με την "Ανυπότακτη Πολιτεία"\nΠροσπαθούν να μας επιβάλλουν το χάος και την αταξία που δημιουργούν. Να μας πείσουν πως όλα είναι μονόδρομος της πολιτικής τους.\nΚρύβονται πίσω από καρικατούρες πολιτικών οι οποίοι βγάζουν τη βρώμικη δουλειά.\nΔιαλύουν κάθε υποδομή της χώρας, κάθε όνειρο, όποια αισιοδοξία.\nΠοντάρουν στο να κάνεις το σταυρό σου και να τους ευχαριστείς, αφού δεν είσαι εσύ εικόνα κάποιου που τρώει από τα σκουπίδια κι επαιτεί.\nΚανείς δεν ονειρεύτηκε τη ζωή του έτσι..\nΑς πάψουμε να είμαστε αδιάφοροι και οι αιώνια αθώοι.\nΣτις 18 Μαϊου δυναμώνουμε τη φωνή της Ανυπότακτης Πολιτείας\nΒρίσκεστε εδώ: ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ Η Κίνηση Εκλογές 2015


ΤΟ... ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΩΝ | New Deal\nΤΟ… ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΩΝ\nΌπως συμβαίνει στη ζωή, έτσι και στην πολιτική όταν ένας κύκλος κλείνει, ανοίγει κάποιος. Στις ελληνοτουρκικές σχέσεις ένας μεγάλος κύκλος κρίσεων και αντιπαραθέσεων φάνηκε να κλείνει τον Ιανουάριο του 1996, με την κρίση των Ιμίων. Τότε το κακό δεν τρίτωσε κι ο πόλεμος μεταξύ των δυο χωρών απεφεύχθη την τελευταία στιγμή.\nΗ κρίση των Ιμίων ήταν η κορύφωση των δυο σοβαρών κρίσεων που προηγήθηκαν το 76 και το 87. Έκτοτε, οι δυο χώρες μπήκαν σε μια περίοδο «μη κρίσης», χωρίς να λείπουν οι «εντάσεις». Ο Γιώργος Παπανδρέου, ως υπουργός των Εξωτερικών, μαζί με τον Ισμαήλ Τζεμ έβαλαν τα θεμέλια της ελληνοτουρκικής επαναπροσέγγισης. Αμέσως μετά ήρθε η «διπλωματία των σεισμών» και λίγα χρόνια αργότερα η «κουμπαριά» Καραμανλή – Ερντογάν. Όλα αυτά τα χρόνια ελληνοτουρκική κρίση δεν υπήρξε. Κι ας υπήρξαν επεισόδια στο Αιγαίο με πτώσεις αεροσκαφών και θανάτους, από τις σκληρές αερομαχίες.\nΤο θερμόμετρο διατηρήθηκε χαμηλά, δίνοντας την ευκαιρία στις δυο χώρες να κοιτάξουν τα του οίκου τους. Κάπως έτσι, η Ελλάδα έκανε απρόσκοπτα Ολυμπιακούς Αγώνες. Κάπως έτσι, ο Ερντογάν κατάφερε σιγά σιγά να επιβληθεί στο εσωτερικό της χώρας του, έναντι των «στρατηγών».\nΑπό την πρώτη μέρα του, ως πρωθυπουργός πλέον της Ελλάδας, ο Γιώργος Παπανδρέου επέδειξε ιδιαίτερη σπουδή να κλείσει τον κύκλο που άνοιξε δέκα χρόνια νωρίτερα. Με μια χειρονομία που αναγνώρισαν οι Τούρκοι πήγε στην Κωνσταντινούπολη και συναντήθηκε ατύπως με τον Ταγίπ Ερντογάν. Το κλίμα έφτιαξε. Κάτι άρχισε και πάλι να κινείται στα ελληνοτουρκικά, σε βαθμό που ορισμένοι να μιλούν για την «ώρα των αποφάσεων».\nΉρθε η ώρα αυτή; Ουδείς είναι σε θέση να πει με βεβαιότητα. Πλην όμως έχει σημασία το πώς βλέπει κανείς το μπουκάλι. Ο Αχμέτ Νταβούντογλου είπε σε συνέντευξή του πως «στα μέρη μας κάθε διαπραγμάτευση είναι 60%, 25% μεθοδολογία και μόνον15% ουσία». Προφανώς, θέλει να δείχνει πως ανήκει σε εκείνους που βλέπουν το μπουκάλι μισογεμάτο.\nΑλλά τελικά γιατί να μην έχουν έτσι τα πράγματα; Ο ίδιος ως μυστικοσύμβουλος του Ερντογάν πρότεινε το δόγμα «καμία τριβή με τους γείτονες». Το δόγμα εφαρμόστηκε και πλέον η Τουρκία έχει διευθετήσει χρόνια προβλήματα με τη Συρία, την Αρμενία, το Ιράκ, τη Ρωσία. Τι θα εμπόδιζε να λυθούν και με την Ελλάδα; Πολλά, αλλά και λίγα. Εξαρτάται πάντα, από το πώς βλέπει κανείς το μπουκάλι…\nPrevious articleREFORME OR ELSE\nNext articleΟΛΟΙ ΗΘΕΛΑΝ ΤΟΝ… ΑΛΕΞΗ ΤΟΥΣ


Τους ζωγράφους δε θα τους καταλάβουμε ποτέ - Pillowfights.gr\nΤους ζωγράφους δε θα τους καταλάβουμε ποτέ\nBedroom Iridescent Τους ζωγράφους δε θα τους καταλάβουμε ποτέ\nΤέχνη είναι η ταπεινή μας προσπάθεια να δώσουμε μορφή στην ίδια τη φύση του ανθρώπου. Αναρωτιέσαι τι θα ήταν ο κόσμος μας χωρίς το χρώμα και το σχέδιο; Ίσως μουδιασμένος, αφού θα είχε ποτίσει απ’ το ρεαλισμό μας, αψηφώντας κάθε ίχνος μαγείας.\nΟι ζωγράφοι χαρίζουν στις πόλεις μας την ενσυναίσθησή τους, προκαλώντας λαούς μα και τον καθένα ξεχωριστά να χωθεί μέσα σε ιδανικά μέσω της λιτότητας. Πολύ απλά με ένα μολύβι, δυο πινέλα και τρία χρώματα, ενίοτε αρκεί μονάχα το μαύρο και το άσπρο για να σου διηγηθούν ιστορίες ολόκληρες. Άναρχα, χωρίς φραγμούς κι όρια, τα έργα τους μας φέρνουν σε επαφή με ό,τι είμαστε ικανοί να βιώσουμε. Τα μαγαζιά φιλοξενούν στις γωνιές τους πίνακες-στολίδια, οι τοίχοι πολυκατοικιών στις γειτονιές χρωματίζονται με γιγάντια γκράφιτι κι ανυποψίαστοι, ως περαστικοί, στεκόμαστε λίγο να τα θαυμάσουμε κι ίσως τα απαθανατίσουμε με φωτογραφίες.\nΣτα αποφθέγματα του Πάμπλο Πικάσο σκοντάφτει κάνεις πάνω στη φράση: «Η τέχνη ξεπλένει από την ψυχή τη σκόνη της καθημερινότητας» και σαν πέσει κάποιος μέσα στο βαθύ νόημα αυτών των διαδοχικά ενωμένων –μονάχα από ουσία– λέξεων, δε σηκώνεται ποτέ ξανά ο ίδιος. Διότι, αποπνέει ένα σεβασμό απέναντι στη γνήσια, ατόφια, προσπάθεια των ζωγράφων να γεμίσουν την πόλη μας χρώματα, σκίτσα, τοπία –κάποτε ίσως και μουτζούρες στο μάτι του απλού παρατηρητή– λουσμένα απ’ το δικό τους νόημα.\nΑν έχει την τύχη να γνωρίσει κάποιος στη ζωή του ένα ζωγράφο θα έρθει σε επαφή με το παράδοξο. Άνθρωποι φαινομενικά απλοί και φιλελεύθεροι με θησαυρούς έμπνευσης μέσα τους. Καλλιτέχνες που ξεστομίζουν φράσεις φειδωλές, αμφισβητούν τα πάντα με μια μοναδική ικανότητα να καταλαβαίνουν, να δέχονται ακόμα και την τραγωδία, τα αρνητικά της ζωής με μια νότα ευγνωμοσύνης προς τα ανώτερα. Αντλούν τροφή για την τέχνη τους ακόμα κι απ’ τα πιο –ομολογουμένως– ασήμαντα πράγματα, που ένας άνθρωπος χωρίς τρέλα έχει μηδαμινές πιθανότητες να τα προσέξει.\nΕρωτευμένοι με το «είναι» τους μοχθούν καθημερινά να βρουν την ουσία εκεί ακριβώς όπου οι ίδιοι τη σκόρπισαν, μα προλαβαίνουν πάντα να αποτυπώσουν όσα είδαν. Κάθε λευκό κενό γι’ αυτούς, από καμβάδες, χαρτιά έως και τοίχους, αποτελεί πιθανό σημείο εκκίνησης, έτοιμο να δεχτεί ό,τι μπορούν να του προσφέρουν οι χρωματιστές πένες του μυαλού τους.\nΜε τα πινέλα τους ακουμπούν απαλά τα έργα τους μέχρι να πάρουν τη μορφή, που γι’ αυτούς θα αγγίζει την τελειότητα. Μέχρι να το καταφέρουν θα περάσουν ώρες μοναχικότητας. Έχοντας συντροφιά τον εαυτό τους, αμφιταλαντευόμενοι, θα ακούν περίεργες μουσικές μέχρι να δουν τη φαντασία να ζωντανεύει πάνω στο χαρτί τους.\nΕίναι ανήσυχα πνεύματα, που μόνιμα θα σε ρωτάνε «τι εννοείς;» για καθετί που ξεστομίζεις, ακόμα κι αν έχουν εννοήσει το σκεπτικό σου. Ψάχνουν να βρουν την αιτία κι αν δεν τη βρουν με ένα φωτάκι συντροφιά το βράδυ θα ξαγρυπνήσουν έως ότου καταφέρουν να ζωγραφίσουν ακόμα και το ανεξήγητο. Εκτός απ’ τα ξενύχτια, άλλες φορές θα ξυπνήσουν νωρίς, διότι λατρεύουν να παρατηρούν τη φύση σε όλες τις ώρες της, κάποτε σε γνώριμα μέρη κι άλλοτε σε ταξίδια, αναζητώντας το απόλυτο μιας καινούργιας εμπειρίας. Μπορεί στη χαραυγή μιας μέρας να αποτυπώσουν ακόμα και μη απτές έννοιες, όπως την ηθική και την τιμιότητα. Μπορούν να χρωματίσουν τον ρυθμό μιας μουσικής, πάντα με τον δικό τους τρόπο, κι ας μην το καταλάβουν οι πολλοί. Αρκεί γι’ αυτούς που τα κατάφεραν.\nΣτα πορτρέτα τους οι φιγούρες των αγνώστων ανθρώπων που εφηύραν ξαφνικά στο μυαλό τους, κρύβουν στα μάτια τους κάποιο αίσθημα θυμού, αγάπης, συμπόνιας ή ακόμα και το αίσθημα ενός κενού. Μα ως καλλιτέχνες δίνουν στο θεατή πάντα το δικαίωμα να βρει το δικό του νόημα στο σκίτσο τους. Άλαλοι θα μένουμε πάντα οι θεατές, προβληματισμένοι στην όψη τους, προσπαθώντας να νιώσουμε τη ζωγραφιά στο σύνολό της. Ακόμα, αν την αναλύσουμε κατακερματίζοντάς τη σε κομμάτια, τα νοήματα θα πληθαίνουν και θα αναδύονται από μέσα μας σκέψεις κρυφές που οι περίτεχνες εικόνες μπορούν να χαρίσουν.\nΣπάνια θα κατανοήσεις το προφίλ ενός ζωγράφου, αφού πίσω απ’ την έμπνευσή του κρύβεται μια παράλογη αλληλουχία συνειρμών κι αισθημάτων που τον οδηγεί στην ολοκλήρωση του εκάστοτε έργου του. Μερικές φορές ούτε ο ίδιος μπορεί να στο εξηγήσει. Αποκαλεί τον εαυτό του ερασιτέχνη, δεν επαγγέλλεται ζωγράφος, γιατί το νιώθει άδικο. Αυτός το μόνο που κάνει είναι να απελευθερώνει την ίδια του τη φύση μέσω της τέχνης του. Θαυμάζει το ίδιο του το χέρι όταν το βλέπει –ως προέκταση της ομορφιάς αυτού του κόσμου– να υπογραμμίζει στο χαρτί πιστά τις γραμμές τους μυαλού του. Ένα μυαλό που ασφυκτιά από μέρη που δεν τα γνωρίζουν οι πολλοί, γιατί δεν μπήκαν στη διαδικασία να τα ψάξουν.\nΔε θα βαρεθείς ποτέ με ένα ζωγράφο, γιατί δε θα τον καταλάβεις και ποτέ. Η ψυχή του δε θα κατακτηθεί από κανέναν εξολοκλήρου. Θα προσπαθείς να τον ξεκλειδώσεις, να γνωρίσεις τις κρυφές πτυχές του κι έτσι στο πέρας του χρόνου η γνωριμία μαζί του θα είναι ένας κύκλος αέναος που, όμως, δε θα θελήσεις να εγκαταλείψεις.\nΟι άνθρωποι της τέχνης είναι προσωπικότητες χωρίς συγκεκριμένη ταυτότητα που έχουν πολλά να σου διδάξουν. Ζουν ελεύθεροι κι αυτοπροσδιορίζονται μέσα απ’ τους κατακτημένους στόχους τους. Οι πραγματικοί καλλιτέχνες δε διατρανώνουν την αξία τους. Στέκονται ήρεμοι και θαυμάζουν το έργο τους σαν να ‘ναι θεατές που τυχαία επισκέφτηκαν μια έκθεση ζωγραφικής. Με μια απορία αναπολούν εκείνο τον εαυτό που το δημιούργησε, προσπαθώντας κι οι ίδιοι να τον κατανοήσουν.\nΟι άνθρωποι που ζωγραφίζουν έχουν αποδεσμεύσει τον εαυτό τους από καθετί προγραμματισμένο και στυφό. Χαρακτηρίζονται από μια φλόγα που εκστασιασμένους τους καθιστά ελεύθερους να προσμένουν τα ερχόμενα, πέρα από στερεότυπα και κλισέ ιδέες. Στα κουτάκια του μυαλού τους όλες οι πόρτες είναι ανοιχτές κι επικοινωνούν μεταξύ τους. Δεν υφίστανται όρια, μονάχα το άπειρο της σκέψης και των συναισθημάτων. Θα σκαρώνουν πάντα όνειρα άπιαστα, κάπου στο απόλυτο στημένα. Πιστεύουν στη μαγεία της ανθρώπινης φύσης, στην αγάπη και στον έρωτα και το προδίδει η αιώνια ανήσυχη δημιουργικότητά τους, που επαυξάνει το ρομαντισμό που φώλιασε μέσα τους.\nΥ.Γ: Η τέχνη στόχο έχει να μας αφυπνίσει με έναν τρόπο παράξενα ανατριχιαστικό και ερωτεύσιμο. Όποια μορφή κι αν πάρει, απ’ τη ζωγραφική ως τη γραφή, έχει τη δύναμη να φέρει κοντά τους ανθρώπους.


Νέα από την Τριφυλία trifyliapress: Βάλτα: 24 Ιουλίου 2013: 4η γιορτή μαγειρικής ''μαγειρεύοντας με λάδι και σταφίδα''\nΒάλτα: 24 Ιουλίου 2013: 4η γιορτή μαγειρικής ''μαγειρεύοντας με λάδι και σταφίδα''\nΜετά την μεγάλη επιτυχία που σημειώθηκε τις προηγούμενες χρονιές ο Πολιτιστικός Σύλλογος Βάλτας, με την υποστήριξη της Κοινωφελούς Επιχείρησης του Δήμου Τριφυλίας, θα διοργανώσει φέτος την 4η γιορτή μαγειρικής: μαγειρεύοντας με λάδι και σταφίδα, την Τετάρτη 24 Ιουλίου 2013 μετά τις 21:00. Στην εκδήλωση οι γυναίκες του χωριού - και όσοι άνδρες επιθυμούν - θα\nπαρουσιάσουν διάφορα φαγητά και γλυκά που θα έχουν μαγειρέψει, με βάση τα δύο αυτά προϊόντα που παράγει ο τόπος μας. Η παρουσίαση θα γίνει σε έναν μπουφέ στην πλατεία του χωριού, όπου ο κόσμος θα μπορεί παράλληλα να τα γευτεί. Προσκεκλημένη στην γιορτή θα είναι η πρόεδρος του οργανισμού ''Μεσσηνίας Όψεις'' κα Διονυσία Χρυσομπόλη, η οποία θα αναφερθεί στα δύο αυτά προϊόντα και στον συνδυασμό της γαστρονομίας με τον τουρισμό. Παράλληλα θα λειτουργεί παζάρι με παραδοσιακά προϊόντα, φτιαγμένα από τις γυναίκες του Συλλόγου, όπως χυλοπίτες, γλυκά του κουταλιού, μαρμελάδες κ.α. Την εκδήλωση θα κλείσει παραδοσιακό γλέντι.


tsipoura: H παντοδυναμία των εργολάβων\nH παντοδυναμία των εργολάβων\nΗ παραχώρηση εκ μέρους του Δημοσίου των μελλοντικών εσόδων από τα διόδια στους εργολάβους ανατρέπει τα σενάρια του 2007 που έκαναν λόγο για εισπράξεις 22 δισ. ευρώ ώς το 2037. Περιορίζοντας έτσι τα έσοδα στα 8,2 δισ. ευρώ. Οι εργολάβοι τα παίρνουν όλα σχεδόν και πριν από τη νέα σύμβαση αλλά και μετά, αφού αφήνονται νέα «παραθυράκια» για απαλλοτριώσεις και αρχαιολογικές ανασκαφές, που δεν έχουν ολοκληρωθεί.\nΕίναι προφανές ποιος ωφελείται από την καταβολή αποζημιώσεων όπως και η ευκολία με την οποία αυτές δίνονται. Οι αναθεωρημένες συμβάσεις του Δημοσίου με τους εργολάβους για επανεκκίνηση των έργων στους αυτοκινητόδρομους, που έγιναν δήθεν για να μην λάβουν αποζημιώσεις οι δεύτεροι ύψους 2 δισ. ευρώ και να μην προβούν σε πολύχρονους δικαστικούς αγώνες, ουσιαστικά δεν αλλάζουν τίποτα, παρά τον πανηγυρικό τόνο που δόθηκε χθες για δημιουργία 20.000 νέων θέσεων εργασίας.\nΗ περίφημη και διαφημισμένη επανεκκίνηση των έργων στους αυτοκινητόδρομους της χώρας επιφέρει άμεσα αυξήσεις στις τιμές των διοδίων. Η προβλεπόμενη χρέωση ανά χιλιόμετρο από 2,5 λεπτά που είναι τώρα θα φτάσει στα 4 λεπτά. Δεν έχει σημασία ότι σε μερικά τμήματα του οδικού δικτύου θα μειωθούν οι τιμές, όπως π.χ. στην εθνική Κορίνθου – Πατρών και σε μερικά ακόμη τμήματα του εθνικού δικτύου. Οι αυξήσεις που αναμένονται υπερτερούν κατά πολύ των πολύ μικρών μειώσεων.\nΗ νέα σύμβαση έγινε για να μην καταγγείλουν τις προηγούμενες οι εργολάβοι και αυτό οδήγησε στην καταβολή αποζημιώσεων καθώς και στη δυνατότητα που τους δίνει για νέες διεκδικήσεις στο μέλλον. Για να καλύψει το Δημόσιο το χρηματοδοτικό κενό των 1,2 δισ. ευρώ που υπάρχει, θα αναζητήσει πόρους από άλλα έργα καθώς και από τις τσουχτερές αυξήσεις στις τιμές των διοδίων. Εως ότου ολοκληρωθούν τα έργα, κάτι που αναμένεται να γίνει ώς το τέλος του 2015, σε δύο δηλαδή χρόνια από τώρα, οι οδηγοί καλούνται να καταβάλουν πάνω από 600 εκατομμύρια ευρώ.\nΟ χορός των δισεκατομμυρίων ευρώ προς τους εργολάβους απλώς δείχνει το μέγεθος της εξάρτησης της κυβέρνησης από ορισμένους εξ αυτών και τη δειλία ή ατολμία της να αξιοποιήσει τους διαθέσιμους κοινοτικούς πόρους για τα μεγάλα δημόσια έργα. Προβλήματα εγείρονται επίσης από το ότι η «καρμανιόλα» Κορίνθου – Πατρών, φόβος και τρόμος για τους οδηγούς, δεν έχει ακόμη υπογραφεί από τους εργολάβους. Προφανώς, κάτι «μαγειρεύουν» οι εργολάβοι, χωρίς η κυβέρνηση, διά του υπουργού Υποδομών Μιχάλη Χρυσοχοΐδη, να είναι σε θέση να δώσει μια πειστική απάντηση ή μια καλή δικαιολογία. Εύκολα όμως θα δανειστεί, μαζί με περικοπές από άλλα έργα, 650 εκατομμύρια ευρώ, για να καλύψει το κενό των 1,2 δισ. ευρώ. Ολες οι διαπραγματεύσεις οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η Ελλάδα είναι μια χώρα με κυβέρνηση όχι πολιτικών αλλά εργολάβων.\nΑναρτήθηκε από tsipoura στις 12:00 π.μ.


Κατάθλιψη παιδιών και εφήβων: Πώς εντοπίζεται και πώς αντιμετωπίζεται. - Προνόηση\nΤα παιδιά παθαίνουν κατάθλιψη για διάφορους λόγους. Οι γενετικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο, αλλά αν το παιδί έχει ένα γονέα που είναι καταθλιπτικός, αυτός είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για να γίνει ένα παιδί καταθλιπτικό.\nΗ καταθλιπτική συμπεριφορά των γονέων μπορεί να είναι ένας παράγοντας για την κατάθλιψη των παιδιών, καθώς αυτοί (οι γονείς) ενδέχεται να μην μπορούν να ανταποκριθούν στις συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών τους.\nΕπίσης άλλα εξαιρετικά στρεσογόνα γεγονότα, όπως η σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση ή η απώλεια ενός μέλους της οικογένειας ή στενού φίλου, μπορεί να συμβάλλουν ώστε να προκληθεί στα παιδιά κατάθλιψη.\nΛιγότερο αγχώδη, αλλά εξίσου σημαντικά γεγονότα, όπως η διχόνοια στην οικογένεια, η σχολική αποτυχία, ή η δυσκολία με τους συμμαθητές, μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα κατάθλιψης.\nΜερικές φορές δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η ακριβή αιτία της κατάθλιψης.\nΗ κατάθλιψη κάθε παιδιού είναι ατομική, και οι αιτίες είναι διαφορετικές για το καθένα. Η κατάθλιψη μπορεί να είναι εξ ολοκλήρου χημική, ή εξ ολοκλήρου να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες, ή ακόμα και σε συνδυασμό των δύο. Πιο σημαντικό από την αιτία είναι η αναγνώριση της ασθένειας και η θεραπεία της.\nΕπίμονη θλίψη ή / και ευερεθιστότητα.\nΑπώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που ίσχυαν προηγουμένως.\nΟ θυμός και η οργή.\nΠονοκέφαλοι, στομαχόπονοι ή άλλοι σωματικοί πόνοι που δεν φαίνεται να έχουν καμία αιτία.\nΣυχνά, τα συμπτώματα του παιδιού με κατάθλιψη είναι πιο λεπτά από ό,τι μπορείτε να φανταστείτε. Για παράδειγμα, η κατάθλιψη μπορεί να καταστήσει λιγότερη την οπτική επαφή από ό,τι στο παρελθόν. Η διάθεση και η συμπεριφορά του παιδιού μπορεί να μετατραπούν από τη μια στιγμή στην άλλη. Δηλαδή εκεί που είναι πολύ εγκάρδιο, γίνεται οξύθυμο και θυμωμένο. Οποιαδήποτε αλλαγή στη συμπεριφορά ενός παιδιού που φαίνεται να μην έχει καμία εξωτερική ή φυσική αιτία θα πρέπει να εξεταστεί. Μια χαμηλή διάθεση που προκύπτει από την απώλεια (θάνατος) ενός αγαπημένου προσώπου, τη μετακίνηση, την αλλαγή σχολικού περιβάλλοντος, η οποία διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες θα πρέπει να θεωρείται πιθανή κατάθλιψη και πρέπει να ελεγχθεί.\nΣτην περίπτωση που το παιδί έχει διπολική διαταραχή, επίσης γνωστή ως μανιακή κατάθλιψη, τα συμπτώματα που είναι παρόντα στο παιδί είναι τα εξής:\nαπότομες, γρήγορες εναλλαγές της διάθεσης\nπερίοδοι ακραίων κινήσεων-υπερκινητικότητα\nπαρατεταμένα και εκρηκτικά ξεσπάσματα συμπεριφοράς\nυπερβολικές ιδέες για τον εαυτό του ή τις ικανότητές του.\nΗ διπολική διαταραχή μπορεί συχνά να διαγνωστεί λανθασμένα ως διαταραχή ελλειμματικής προσοχής με υπερκινητικότητα, ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή, αντιθετική προκλητική διαταραχή ή διαταραχή διαγωγής.\nΗ κατάθλιψη πηγαίνει συχνά χέρι-χέρι με άλλες ψυχικές ασθένειες ή διαταραχές, όπως η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και, ειδικά σε έφηβες, οι διατροφικές διαταραχές και ο αυτοτραυματισμός. Εάν οποιαδήποτε από αυτές τις συνθήκες είναι παρούσες, πρέπει να αντιμετωπίζονται μαζί με την κατάθλιψη, με ψυχανάλυση ή με την ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία. Τα παιδιά που υποφέρουν από κατάθλιψη, μπορούν να βοηθηθούν, και εν συνεχεία να θεραπευθούν, με την ψυχανάλυση ή την ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία, αλλά το πιο σημαντικό όμως βήμα, ίσως και το δυσκολότερο, είναι οι γονείς να ζητήσουν βοήθεια.\nΗ κατάθλιψη που δεν αντιμετωπίζεται θεραπευτικά μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα την έλλειψη συγκέντρωσης στο μάθημα, την έλλειψη ενδιαφέροντος για οποιαδήποτε δραστηριότητα, τη σχολική αποτυχία, τη χρήση αλκοόλ και ουσιών, ακόμα και την αυτοκτονία. Γι’ αυτό εάν έχετε κάποιο λόγο να υποπτεύεστε ότι το παιδί σας έχει κατάθλιψη, θα πρέπει να κάνετε πολύ περισσότερα από ό, τι να του κάνετε κάτι για να “φτιάξει το κέφι» του ή ‘’να το ξεπεράσει.’Αντ’ αυτού, το παιδί θα πρέπει να πάρει κάποια επαγγελματική προσοχή όσο το δυνατόν νωρίτερα. Εάν η θεραπεία καθυστερήσει ή αποφευχθεί, η κατάθλιψη θα συνεχίσει να διαβρώνει την ψυχική λειτουργία του παιδιού στην καθημερινή του ζωή, όπως και τον αυτοσεβασμό του, τα μαθήματά του και τις σχέσεις του με τους φίλους και την οικογένειά του. Επίσης, οι γονείς θα πρέπει να έχουν υπ’ όψιν τους, ότι όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα κυριαρχεί η κατάθλιψη και μένει χωρίς αντιμετώπιση, τόσο πιο δύσκολη καθίσταται και η θεραπεία της.\n© Pronoisi.gr 6 Δεκ, 2021


Ο ΔΡΟΜΟΣ www.o-dromos.blogspot.com: Η νεολαία της εργασιακής περιπλάνησης ενάντια στην Ε.Ε. – κείμενο υπογραφών\nΗ νεολαία της εργασιακής περιπλάνησης ενάντια στην Ε.Ε. – κείμενο υπογραφών\nεγώ τη γλώσσα μου τους βγάζω!\nΣε μια από τις βασικές μητροπόλεις του καπιταλισμού, το Ηνωμένο Βασίλειο, η εργατική τάξη απειλούμενη από την εργασιακή ανασφάλεια, την ολοένα και μεγαλύτερη χειροτέρευση των συνθηκών ζωής και την υποβάθμιση των δημόσιων κοινωνικών υπηρεσιών, γυρνάει την πλάτη στην κινδυνολογία των Συντηρητικών αλλά και των Εργατικών και καταδικάζει την άθλια πολιτική της ΕΕ.\nΤο εργατικό κίνημα στη Γαλλία με μπροστάρη τη νεολαία συνεχίζει μετά από τρεις μήνες σκληρών απεργιακών κινητοποιήσεων ενάντια στην εργασιακή μεταρρύθμιση που προωθεί η κυβέρνηση Ολάντ, παρά τη βίαιη καταστολή και τις απειλές της Κυβέρνησης, δημιουργώντας ρήγμα στην σταυροφορία του κεφαλαίου σε βάρος των λαών.\nΕδώ, παρά την τεράστια επίθεση στις δουλειές και τις ζωές μας, στις κρίσιμες καμπές η κοινωνική πλειοψηφία δείχνει πως δεν έχει τίποτα να χάσει και ότι μπορεί να το πάει μέχρι τέλους. Ένα χρόνο πριν, στο δημοψήφισμα, η εργατική τάξη και η νεολαία αψήφισε την εργοδοτική τρομοκρατία, τις απειλές, τις απολύσεις, την προπαγάνδα και τον φόβο και ψήφισε μαζικά ΟΧΙ, σε μια προσπάθεια να βρει διέξοδο, να δώσει απαντήσεις από εργατική σκοπιά.\nΌποτε η ΕΕ και οι επιλογές της μπήκαν στη δοκιμασία της λαϊκής ψήφου αποδοκιμάστηκαν με κατηγορηματικό τρόπο.\nΚαι πώς αλλιώς θα μπορούσε να γίνει; Το μέλλον που εγγυώνται στους εργαζόμενους και στη νέα γενιά η ΕΕ, οι δυνάμεις του κεφαλαίου και οι πολιτικοί εκφραστές τους δεν είναι άλλο από την απλήρωτη, ολιγόμηνη, part time δουλειά χωρίς δικαιώματα, τη διά βίου επανακατάρτιση και το ξαναπέταγμα στο περιθώριο. Οι παλιές σταθερές σχέσεις εργασίας που έχουν απομείνει στην Ευρώπη αντικαθιστώνται με ιλιγγιώδεις ρυθμούς από τα προγράμματα της ΕΕ και τις νέες σχέσεις φθηνής ελαστικής εργασίας (mini jobs, midi jobs, συμβάσεις on call, λευκες, μηδενικών ορών κοκ).\nΕιδικά για τη νέα γενιά, σε ρόλο πειραματόζωου στην προσπάθεια καπιταλιστικής αναδιάρθρωσης με σκοπό το ξεπέρασμα της κρίσης, δοκιμάζουν σύμφωνο πρώτης απασχόλησης, μαθητεία, προγράμματα ΟΑΕΔ ΕΣΠΑ, 50% ανεργία, μετανάστευση. Σε ολόκληρη την ήπειρο, οι νέοι συνειδητοποιούν συνεχώς ότι έχουν όλο και λιγότερα να χάσουν, όλο και λιγότερα που τους κρατούν «δεμένους» με αυτή την κοινωνία της εκμετάλλευσης και της καταπίεσης.\nΞεχνούν να υπολογίσουν πως η νεολαία είναι αστήθμητος παράγοντας ως η γενιά που υποφέρει περισσότερο αλλά ταυτόχρονα βαρύνεται απ’ το χρέος να παλέψει για τις προηγούμενες και τις επόμενες γενιές. Μέσα της υπάρχει μια σημαντική πρωτοπορία που αναζητά αντισυστημική διέξοδο στις μεγάλες και τις μικρές μάχες, από το μαθητικό και το φοιτητικό κίνημα για το εργασιακό μέλλον που τους περιμένει, μέχρι τους απλήρωτους voucherάδες, τους σπουδαστές των ΙΕΚ ενάντια στον εμπαιγμό της Κυβέρνησης και του ΟΕΑΔ που τους στερούν ακόμα και τα ελάχιστα δικαιώματα του ανέργου, τους ανέργους και ελαστικά εργαζομένους για μόνιμη και σταθερή δουλειά.\nΗ απογόητευση και η αδράνεια της περιόδου μπορεί να σπάσει. Μπορεί να υπάρξει ΔΙΕΞΟΔΟΣ αν κοιτάξουμε στα μάτια τον αντίπαλο και αν δώσουμε τη μάχη παντού και με επιμονή. Κόντρα στο αφεντικό που απολύει, μειώνει μισθούς, κόντρα στην Κυβέρνηση που φέρνει τον ελληνικό νόμο Κομρί δήθεν για το καλό των πιο αδύναμων, για να γίνουμε όλοι “ίσοι στη φτώχεια”. Κόντρα στην ΕΕ και τα προγράμματα ΕΣΠΑ που μας μετατρέπουν σε σκλάβους του 21ου αιώνα. Κόντρα σ’ αυτό το σύστημα που για να γλιτώσει απ’ την κρίση του παρασέρνει τα πάντα στον δρόμο του. Μπορούμε να νικήσουμε με ένα ανατρεπτικό αγωνιστικό κέτρο αγώνα εργαζομένων, ανέργων και νέων κόντρα στη ΓΣΕΕ του ΝΑΙ στο δημοψήφισμα και στους απανταχού γραφειοκράτες που μιλούν για εμάς χωρίς εμάς.\nΔΙΕΕΞΟΔΟΣ για μας σημαίνει:\nΠρώτα απ’ όλα, προετοιμασία για τη μάχη ενάντια στον εργασιακό νόμο που ετοιμάζει η Κυβέρνηση, μάχη για να ανατραπεί η Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ και κάθε Κυβέρνηση που υλοποιεί αυτή την πολιτική.\nΑνατροπή όλων των αντιασφαλιστικών νόμων! Ασφάλιση για όλους, χτύπημα της μαύρης εργασίας! Δημόσια και Δωρεάν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη για όλους!\nΑγώνα για μόνιμη και σταθερή δουλειά για όλους, μείωση των ωρών εργασίας με παράλληλες αυξήσεις στους μισθούς, επαναφορά των ΣΣΕ. Μαζικές προσλήψεις τώρα!\nΠάλη για την κατάργηση των προγραμμάτων ΕΣΠΑ, πάλη ενάντια στην πολιτική της ΕΕ για την ανεργία. Κατάργηση όλων των διατάξεων που διαχωρίζουν τους εργαζομένους σε νέους και παλιούς, ωφελούμενους και κανονικούς εργαζόμενους. Ίση αμοιβή για ίση εργασία! Επίδομα ανεργίας για όλους τους ανέργους χωρίς προϋποθέσεις.\nΠάλη για το δικαίωμά μας στον αγώνα ενάντια στην κερδοφορία των επιχειρήσεων και τον εργοδοτικό δεσποτισμό. Ελεύθερος συνδικαλισμός στους χώρους δουλειάς.\nΔημόσια και δωρεάν παιδεία για όλους, κατάργηση των σύγχρονων δουλεμπορικών δομών κατάρτισης ΚΕΚ.\nΕλεύθερος χρόνος για να μπορέσουμε να ζήσουμε όπως μας αξίζει.\nΑπαγόρευση των απολύσεων, δήμευση των περιουσιακών στοιχείων των επιχειρήσεων που κλείνουν. Εθνικοποίηση χωρίς αποζημίωση των επιχειρήσεων που κλείνουν, των τραπεζών και των στρατηγικών πυλώνων της οικονομίας με εργατικό έλεγχο.\nΑνατροπή των μνημονίων και κάθε νόμου Κυβερνήσεων-ΕΕ-Κεφαλαίου που ελαστικοποιεί τις εργασιακές σχέσεις, που διαλύει τους μισθούς μας και το δικαίωμά μας στη δουλειά.\nΔε θα πληρώσουμε την κρίση τους, δε θα γίνουμε βορά στα νύχια τους. Να διαγράψουμε το χρέος, όχι το μέλλον μας. Ρήξη και αποδέσμευση από την Ευρωζώνη και την ΕΕ. Να διαλυθούν αυτοί οι μηχανισμοί του κεφαλαίου.\nΓι’ αυτό ολόψυχα στηρίζουμε τη πρωτοβουλία για την αποδέσμευση από την ΕΕ\n(Η συλλογή υπογραφών συνεχίζεται στην ηλεκτρονική διεύθυνση againstmodernslavery@gmail.com)


ΧΑΚΙ - Jumex - ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ | Shop Shoes Online\nΑναζήτηση\tΑναζήτηση στη κατηγορία Jumex ΧΑΚΙ Σύντομα κοντά σας με...νέο διαγωνισμό & περισσότερα δώρακάνε κλικ εδώ για να μάθεις περισσότερα\nΓυναικεια Παπουτσια Jumex Χακι\nΣου αρέσει η σελίδα μας; Την βρίσκεις χρήσιμη; Κάνε ένα Like!Jumex Χρώμα: Χακι( 1 )Βρές την καλύτερη τιμή για Γυναικεία Παπούτσια Jumex σε Χρώμα ΧΑΚΙ . Ανακάλυψε τα πιο όμορφα σχέδια σε Γυναικεία Παπούτσια Jumex σε ΧΑΚΙ Χρώμα. Αγόρασε επώνυμα παπούτσια για γυναίκες Jumex σε ΧΑΚΙ Χρώμα από τα μεγαλύτερα Ελληνικά eshop\nΜάρκεςΜάρκα : JumexBirkenstock1Bubbl 82Clarks2Gioseppo3Hunter2JumexLady1Tsoukalas22Όλες οι ΜάρκεςΧρώμαΧρώμα : ΧΑΚΙΠεριοχή ΤιμώνΈως 20 €ΚαταστήματαΌλα τα καταστήματα


ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: ΣΥΝ: Περί συμμαχιών ο λόγος... και το αντιμνημονιακό μέτωπο\nΣΥΝ: Περί συμμαχιών ο λόγος... και το αντιμνημονιακό μέτωπο\nΤο πολυσυζητημένο θέμα των συνεργασιών φαίνεται ότι επανέρχεται στον ΣΥΝ -και αυτό όχι τυχαία. Λέμε όχι τυχαία γιατί ο χώρος της ανανεωτικής ριζοσπαστικής αριστεράς πάντα ήταν «ευαίσθητος» στο σημαντικό αυτό ζήτημα.\nΣτο παρελθόν το θέμα των συνεργασιών η ελληνική αριστερά το αντιμετώπισε ορισμένες φορές με έναν ιδεολογικό σεχταρισμό ή άλλες φορές με μια πολιτική στάση ξεγυμνωμένη από τη βασική ιδεολογική υπόστασή της χάνοντας το μέτρο και το κυρίαρχο ταξικό πρόταγμα που τη διαφοροποιεί από τα άλλα κόμματα της αστικής κοινοβουλευτικής δημοκρατίας.\nΑυτές οι λαθεμένες συμπεριφορές στο θέμα των συμμαχιών οδήγησαν την αριστερά σε τραγικές ήττες. Σήμερα που τα πράγματα είναι ακόμα πιο δύσκολα με την άγρια επίθεση της άρχουσας τάξης στα λαϊκά συμφέροντα, δεν επιτρέπεται η αριστερά να επαναλάβει λάθη του παρελθόντος.\nΗ κρίση του παγκόσμιου καπιταλιστικού συστήματος, η βαθιά κρίση της Ε.Ε. ως καπιταλιστικής ολοκλήρωσης και πρώτα και κύρια η σχεδόν βέβαιη διάλυση της Ευρωζώνης φέρνει την ελληνική αριστερά στο σύνολό της στο προσκήνιο της πολιτικής πραγματικότητας της χώρας. Ο λαός συνειδητοποιεί κάθε μέρα που περνάει ότι πρέπει να απαλλαγεί από τη «δημοσιονομική δικτατορία» της Ε.Ε. και να εκφράσει δυναμικά την αντίθεση του στα μνημόνια, στις νέες δανειακές συμβάσεις και στις συμφωνίες «φούσκες» τύπου 26ης Οκτωβρίου!\nΕάν μάλιστα η αριστερά ξεπερνούσε τις παραδοσιακές της «φοβίες» και αμφιταλαντεύσεις που την οδηγούν σε επιλογές ποντιοπιλατικές για την κυβερνητική εξουσία, βλέπε ΚΚΕ, ή από την άλλη ενός άκρατου κυβερνητισμού που τη σέρνουν σε πολιτικούς σχεδιασμούς τύπου κεντροαριστερών νεφελωμάτων, βλέπε ΔΗΜΑΡ, ο δρόμος για την οριστική ανατροπή του σάπιου δικομματικού συστήματος θα ήταν σίγουρα ανοιχτός εδώ και πολύ καιρό.\nΠαρ' όλα αυτά όμως η δύναμη του λαϊκού κινήματος σιγά - σιγά μπορεί να ανατρέψει αυτή τη δυσάρεστη πραγματικότητα μέσα στην αριστερά. Η ιστορική ευκαιρία είναι μεγάλη: μέσα από αυτή τη σκληρή πραγματικότητα της ανεργίας, της φτώχιας και της συρρίκνωσης των δημοκρατικών δικαιωμάτων, η αριστερά στο σύνολο της μπορεί να σταθεί στο ύψος της και να παίξει τον ιστορικό ταξικό της ρόλο.\nΓια να πετύχει όμως τον στόχο της σήμερα η αριστερά, για να υπερβεί την παθογένεια του πολυκερματισμού της, θα πρέπει να αποφύγει βασικά τρία πολιτικά «ατοπήματα». Τρία βασικά λάθη θα μπορούσε να πει κανείς .\nΤο πρώτο είναι η λογική του λεγόμενου «αριστερόμετρου», όπου σαν αλάθητος πολιτικός Πάπας θα καταμετρά την αριστερή θέληση και κουλτούρα του κάθε ενεργού πολίτη. Το πόσο αριστερός είναι κάποιος το κρίνει πρώτα και κύρια η κοινωνία στην οποία ζει. Η συμμετοχή στους κοινωνικούς ταξικούς αγώνες, το ήθος, αλλά και η συνεπής ιστορική διαδρομή του καθένα μας είναι τα βασικά κριτήρια για να ενταχθεί κάποιος στο κοινό μέτωπο της κοινωνικής πάλης που θέλει να συνδιαμορφώσει η αριστερά.\nΤο δεύτερο που πρέπει να αποφύγει είναι να μπει στην αρρωστημένη λογική της «δίκης προθέσεων» αδιαφορώντας για την πραγματική σημερινή συμβολή του κάθε πολιτικού υποκειμένου στην ταξική πάλη ενάντια στην πολιτική του νεοφιλελευθερισμού. Καμία δηλαδή λογική αυτοαπομόνωσης, πολιτικού ναρκισσισμού και πολιτικής ωραιοπάθειας δεν επιτρέπεται να κυριαρχήσει στην ελληνική αριστερά ιδικά σήμερα.\nΤο τρίτο, στον αντίποδα των προαναφερόμενων «ατοπημάτων», είναι να εμπλακεί επιπόλαια με πρόσωπα αφερέγγυα τα οποία στην ουσία θα την υπονομεύσουν από τα μέσα. Υπάρχει κίνδυνος ο κόσμος να ψηφίσει ριζοσπαστική αριστερά και να βρεθεί την επόμενη των εκλογών με μια αριστερά που στην κοινοβουλευτική της ομάδα να έχει άτομα και συλλογικότητες που πιθανώς θα εξυπηρετήσουν άλλα σχέδια και βασικά της διαμόρφωσης ενός νέου σοσιαλδημοκρατικού πολιτικού υποκειμένου.\nΕπομένως έχει μεγάλη σημασία η αριστερά να προσδιορίσει το πολιτικό πλαίσιο των μελλοντικών συνεργασιών της, το προγραμματικό της στίγμα πάνω στο οποίο θα συνεργαστεί με πρόσωπα και δυνάμεις που δεν έτυχε να έχουν τη δική της διαδρομή.\nΣτο κρίσιμο αυτό ζήτημα λοιπόν πρέπει να πούμε ξεκάθαρα ότι δεν αρκεί ένα αντιμνημονιακό μέτωπο για τη διαμόρφωση μιας νέας κοινωνικής και πολιτικής πλειοψηφίας με στόχο την υπέρβαση αυτού του φαύλου καπιταλιστικού πολιτικού συστήματος. Δηλαδή απλά δεν μπορεί η αριστερά σήμερα να συμμετέχει σε ένα μέτωπο κυβερνητικό χωρίς κανένα προγραμματικό υπόβαθρο, χωρίς έναν οραματικό κοινωνικό στόχο που να συνεπαίρνει τα πλατιά λαϊκά στρώματα και προπαντός να μην έρχεται σε ανοικτή ανειρήνευτη σύγκρουση με την ντόπια και ξένη ολιγαρχία.\nΗ αριστερά την πολιτική συμμαχιών της την καθορίζει σύμφωνα με τον πολιτικό σχεδιασμό της. Μέσα από το 4ο συνέδριο και μετά ξεκαθαρίσαμε ότι ο ΣΥΝ ως πολιτικό σχεδιασμό του έχει την εναλλακτική πρόταση της αριστεράς και ο κόσμος του αρνήθηκε κατηγορηματικά το νεφέλωμα της κεντροαριστεράς. Επομένως σε καμιά περίπτωση εμείς δεν επιτρέπεται να βοηθήσουμε τη μετάλλαξη της ελληνικής σοσιαλδημοκρατίας και την επανεμφάνιση στην ελληνική πολιτική πραγματικότητα του μεταλλαγμένου «καλού ΠΑΣΟΚ» για να συνδιαμορφώσουμε αμέσως μετά την κεντροαριστερή πρόταση εξουσίας. Αυτό στην ουσία θα σήμαινε τον ταξικό ευνουχισμό της αριστεράς.\nΔεν μπορεί η αριστερά να λησμονεί το αντιλαϊκό κατάντημα πολλών κεντροαριστερών κυβερνήσεων στην Ευρώπη που έγιναν αιτία για να χτυπηθούν όχι μόνο τα λαϊκά συμφέροντα αλλά και τα κόμματα της αριστεράς, που εξαφανίστηκαν σχεδόν από τον πολιτικό χάρτη των χωρών τους ακριβώς γιατί συμμετείχαν αβασάνιστα σε τέτοιου τύπου κυβερνήσεις. Οι κυβερνήσεις αυτές κεντροαριστερής ή «εθνικής συναίνεσης», όπως ονομάσθηκαν, ήλθαν στην εξουσία με στόχο να διώξουν, υποτίθεται, τη φασίζουσα δεξιά και τις αντεργατικές νεοφιλελεύθερες πολιτικές (Γαλλία - Ιταλία), στην πραγματικότητα όμως έκαναν τα ίδια, για να μην πούμε χειρότερα, σε βάρος των εργαζομένων.\nΤο αντιμνημονιακό μέτωπο λοιπόν δεν μπορεί να είναι ένα άδειο πουκάμισο που μπορεί να το φορέσει όποιος θέλει, ακόμα και η Ν.Δ., και να εκμεταλλεύεται μέσα από αντιμνημονιακές κορόνες την επιθυμία του λαού για ριζική αλλαγή.\nΗ πάλη ενάντια στο Μνημόνιο δεν είναι κάτι το γενικό και αφηρημένο, πρέπει να εντάσσεται σε συγκεκριμένο πολιτικό σχέδιο και να έχει συγκεκριμένη στόχευση πρώτα και κύρια ενάντια στο χρέος που έγινε αφορμή για να συνυπογραφεί αυτή η απαράδεκτη αντιλαϊκή προδοτική συμφωνία μεταξύ της ελληνικής κυβέρνησης, της ξένης μονοπωλιακής ολιγαρχίας και των ξένων τοκογλύφων.\nΜε το χρέος ξεκίνησε ο πόλεμος ενάντια στο κόστος εργασίας, το κοινωνικό κράτος και γενικότερα ενάντια στις κατακτήσεις που έγιναν με αίμα και θυσίες του κόσμου της εργασίας όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σε όλη την Ευρώπη.\nΕπομένως, αν δεν θέλουμε την τρόικα και το Μνημόνιο, τότε πρέπει να αρνηθούμε και την πληρωμή του απεχθούς χρέους, όταν μάλιστα αυτή η πληρωμή γίνεται με απαράδεκτα χαράτσια που καθημερινά πλασάρει και η κυβέρνηση του τραπεζίτη Παπαδήμου.\nΕπιβάλλεται να περάσουμε στη διακοπή αποπληρωμής του μεγαλύτερου μέρους του χρέους (70%-80%) και να αντιμετωπίσουμε το φυσικό επακόλουθο αυτής της επιλογής μας, που είναι ακόμα και η έξοδος της χώρας μας από την Ευρωζώνη. Μια επιλογή δύσκολη, αλλά η μόνη ίσως που μπορεί να φέρει ένα φως στο σκοτεινό τούνελ στο οποίο μας έριξε το σάπιο δικομματικό σύστημα.\nΧωρίς την ορθολογική επιλογή της στάσης πληρωμών προς τους δανειστές μας και την έξοδο της χώρας μας από το ευρώ, η πάλη κατά του Μνημονίου γίνεται με άσφαιρα βόλια. Το ευρώ σήμερα είναι ένας μηχανισμός συνεχούς διεύρυνσης των αποκλίσεων και ανισοτήτων στην Ευρωζώνη και μηχανισμός κοινωνικού και ταξικού πολέμου στην Ευρώπη!\nΗ ανάλυση αυτή φυσικά δεν διακατέχεται από κανέναν αντιευρωπαϊσμό ή λογική εθνικής περιχαράκωσης και απομονωτισμού.\nΈνα μέτωπο λοιπόν ενάντια στο Μνημόνιο και όλα τα άλλα θα τα βρούμε μετά, δεν αρκεί. Σε ποια, για παράδειγμα, κατεύθυνση θα πρέπει να κινηθεί η ελληνική κοινωνία μετά; Δεν μπορούμε να μην συνυπολογίζουμε το «ΜΕΤΑ».\nΣ' αυτό το ερώτημα «του ΜΕΤΑ» η αριστερά που δεν θέλει να εγκαταλείψει την ταξική της διαφορετικότητα δεν μπορεί να δίνει επιπόλαιες απαντήσεις μόνο για επικοινωνιακούς και ψηφοθηρικούς λόγους.\nΟ δρόμος για την ελληνική αριστερά σήμερα δεν μπορεί να είναι άλλος από την προσπάθεια διαμόρφωσης ενός μετώπου δημοκρατικού, αντιμονοπωλιακού, αντικαπιταλιστικού, που θα ανοίγει τις πόρτες για τον σοσιαλισμό της νέας εποχής. Στη βάση αυτή θα πρέπει η αριστερά να οικοδομήσει σήμερα και την πολιτική συμμαχιών της.\n* Ο Βασίλης Πριμικήρης είναι μέλος της Ε.Γ. της ΚΠΕ του ΣΥΝ και της ΠΣΕ του ΣΥΡΙΖΑ


Αετός των Τζουμέρκων: Απριλίου 2011\nΊσως να αποχωρήσουν από τους επόμενους αγώνες των πλέϊ οφ διαμαρτυρόμενοι για την διαιτησία και ζητώντας την παραίτηση του Θανάση Νικολίτσα.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 07:57:00 μ.μ.\nΟ Χρήστος Παπαϊωάννου παρακολουθεί τις συναλλαγές του µε ΤΕΜ στον φορητό του υπολογιστή.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 04:01:00 μ.μ.\nΠόλεμος κατά της Δημοκρατίας (Ντοκιμαντέρ - ΒΙΝΤΕΟ)\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 03:07:00 μ.μ.\nΦέτος έχουμε μια σειρά περίεργων συμπτώσεων...\nΚαταρχήν έχουμε μια σειρά τεσσάρων ασυνήθιστων ημερομηνιών:\n1/1/11, 1/11/11, 11/1/11, 11/11/11 και συνεχίζουμε…\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 02:49:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 02:24:00 μ.μ.\nΠάτρα: Νεκρός ο πελάτης που προσπάθησε να ακινητοποιήσει τους ληστές στο S/M Mαρινόπουλος\nΏρα 13.20: Νεκρός είναι σύμφωνα με πληροφορίες ο πελάτης του σούπερ μάρκετ Τσάμπιον Μαρινόπουλος που βρίσκεται στη συμβολή της Ελ. Βενιζέλου με την Κορίνθου και ο οποίος λίγο νωρίτερα επιχείρησε να ακινητοποιήσει τους ληστές που είχαν εισβάλει στο κατάστημα.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 02:19:00 μ.μ.\nΟι άνθρωποι έχουν εξαπατηθεί. Ίσως και να είναι οι πλέον εξαπατημένοι των Ελλήνων. Στην προχθεσινή συνέντευξη Τύπου έδωσαν και τις αποδείξεις:\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 01:39:00 μ.μ.\nΘέμα με το πώς θα ψηφίσουν οι 490 Σκοπιανοί που ζουν στην Ελλάδα δημιουργήθηκε μετά την άρνηση έξι ελληνικών εφημερίδων να δημοσιεύσουν τις σχετικές ανακοινώσεις, όπου η γειτονική χώρα αναφερόταν ως «Μακεδονία».\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 01:29:00 μ.μ.\nΓΙΑΝΝΕΝΑ: Με καλάσνικοφ και κάνναβη στο αυτοκίνητο\nΣτα χέρια της αστυνομίας οι συνεργοί\nΛίγο πριν από τις 6 τα ξημερώματα στην Εθνική Οδό Ιωαννίνων-Κακαβιάς, συνελήφθη ένας άνδρας, αφού μετά από έρευνα που έγινε στο αυτοκίνητο που οδηγούσε, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν 29 κιλά και 455 γραμμάρια ακατέργαστης κάνναβης, καθώς και ένα Καλάσνικοφ και 29 φυσίγγια.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 01:20:00 μ.μ.\nΟ αντιπεριφερειάρχης Άρτας Βασίλης Ψαθάς είναι ο νέος πρόεδρος της ΕΤΑΝΑΜ ΑΕ ΟΤΑ, μετά την συνέλευση των μετόχων που έγινε την Πέμπτη 14 Απριλίου και είχε ως θέμα την αντικατάσταση των μελών των ΟΤΑ που μετέχουν στο ΔΣ της εταιρείας.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 01:02:00 μ.μ.\nΆλλαζαν πλαστά πενηντάρια για την αγορά πορτοκαλιών!\nΣυνελήφθησαν σεσημασμένος αλβανός και ελληνοποιημένος αλβανός, που εξαπατούσαν αγρότες στην εθνική οδό Άρτας - Αθηνών\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 12:40:00 μ.μ.\nΈδωσε την τελευταία του μάχη, ο Απόστολος Φιλίππου Σάντας, που «έφυγε» σήμερα 30 Απριλίου 2011 σε ηλικία 89 ετών. Σε ένα μήνα ακριβώς συμπληρώνονταν 70 χρόνια από το κατέβασμα της σβάστικας από τον ιερό βράχο της Ακρόπολης. (ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ)\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 12:25:00 μ.μ.\nΤα μέλη της ομάδας για τους Ολυμπιακούς του Λονδίνου\nH Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή ανακοίνωσε χθες την προολυμπιακή ομάδα στίβου για το κορυφαίο αθλητικό γεγονός του 2012, η οποία αποτελείται από 54 αθλητές και αθλήτριες.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 12:12:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 12:01:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 11:28:00 π.μ.\nΝόμιζε ότι πλήρωνε τη ΔΕΗ αλλά πλήρωνε… την υπάλληλο!\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 11:06:00 π.μ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 10:51:00 π.μ.\nΠερισσότεροι από επτά στους δέκα Έλληνες (74%) θεωρούν ότι πλέον οι ιδιωτικοποιήσεις είναι «σίγουρα» ή «μαλλον» αναγκαίες.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 10:35:00 π.μ.\nΣτο νομό Άρτας ο αρχικός προγραμματισμός αφορούσε πέντε βιολογικούς καθαρισμούς, στην πορεία όμως και με τον «Καλλικράτη» κρίθηκε σκόπιμο να γίνουν δυο νέοι.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/30/2011 10:26:00 π.μ.\nΒουλευτής ΠΑΣΟΚ: «Αντί για τη ΔΕΗ... πουλήστε τη Χαλκιδική»\nΠερίεργη πρόταση για να βγεί η χώρα από την κρίση. Την κατέθεσε χθες σε συνέντευξή του στο ραδιόφωνο του «Σκάι» ο εκ Κοζάνης ορμώμενος βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Αλέξανδρος Αθανασιάδης, ο οποίος αντιτάσσεται σθεναρά στα σχέδια νέας μετοχοποίησης της ΔΕΗ και απειλεί ότι μπορεί να μην ψηφίσει το σχετικό νομοσχέδιο.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 08:25:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 08:14:00 μ.μ.\nΔΕΙΤΕ: Άλογο το έσκασε από το γάμο του αιώνα\nΜπορεί οι VIPs ανά τον κόσμο να έκαναν τα πάντα για να εξασφαλίσουν μία πρόσκληση για το γάμο του αιώνα, όμως ένα άλογο της φρουράς το έσκασε, επειδή φοβήθηκε το πλήθος κόσμου.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 08:04:00 μ.μ.\nΛΟΝΔΙΝΟ: ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΜΦΑΝΙΣΤΗΚΕ ΣΤΟΝ ΟΥΡΑΝΟ ΠΡΙΝ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ\nΤο ακόλουθο ερασιτεχνικό βίντεο, κατέγραψε τουρίστας επισκεπτόμενος το Λονδίνο, όταν αντιλήφθηκε κάτι πάνω απ'το Μπιγκ Μπεν. Στην αρχή νόμιζε πως ήταν αλεξιπτωτιστής, μα αργότερα κατάλαβε πως ήταν κάτι που δεν είχε ξαναδεί.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 07:44:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 06:43:00 μ.μ.\nΟ γάμος του πρίγκιπα William και της Kate Middleton\nΠάει και αυτό! Τους "παντρέψαμε"! Ο γάμος του πρίγκιπα William και της Kate Middleton είναι γεγονός.Σύμφωνα με το πρωτόκολλο έγινε η άφιξη του γαμπρού στο περίφημο Αβαείο του Westminster.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 06:38:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 06:02:00 μ.μ.\nΡΟΖΑΚΗΣ: Η Τουρκία δεν έχει νομικά δικαιώματα στις νότιες θάλασσες\nΟυδεμία νομική δυνατότητα παρέμβασης έχει η Τουρκία στην Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη της Κύπρου στις νότιες θάλασσες.\nΑυτό υποστήριξε ο αντιπρόεδρος του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων και καθηγητής του Διεθνούς Δικαίου, Χρήστος Ροζάκης, σε συνάντησή του με δημοσιογράφους στο Σπίτι της Ευρωπαϊκής Ένωσης στη Λευκωσία.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 05:54:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 05:35:00 μ.μ.\nΑπό τη Δ/νση Περιβάλλοντος του Δήμου Αρταίων ανακοινώνεται ότι υπάρχουν διαθέσιμες σακούλες ανακύκλωσης, τις οποίες παρέλαβε ο Δήμος μας από την Ελληνική Εταιρία Αξιοποίησης Ανακύκλωσης (ΕΕΑΑ).\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 05:07:00 μ.μ.\nΣτις αρχές του προηγούμενου μήνα η Άννα Βίσση ταξίδεψε στη μακρινή Κένυα με σκοπό να επισκεφθεί το Ίδρυμα Σοφία για τα Παιδιά και να βοηθήσει τα παιδιά που φιλοξενούνται εκεί.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 04:26:00 μ.μ.\nΟ Σάββας Ξηρός έχει κάνει αίτηση αποφυλάκισης η οποία θα συζητηθεί ενώπιον του 1ου Τριμελούς Πλημμελειοδικείου στο Δικαστικό Μέγαρο Πειραιά, την ερχόμενη Δευτέρα 2 Μαΐου.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 03:54:00 μ.μ.\nΜαθητές και καθηγητές του Επεήτειου Λυκείου, Αγρού Λεμεσού,επισκέπτονται τα Γιάννενα.Τους υποδέχθηκε χθες στην ισόγεια αίθουσα του Δημαρχείου, ο Δήμαρχος Ιωαννίνων Φίλιππας Φίλιος.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 01:19:00 μ.μ.\nΑν τη Νομική σχολή καταλάμβαναν λαθρομετανάστες θα γινόταν πρώτη είδηση σε χρόνο μηδέν. Αυτή τη φορά όμως δεν πρόκειται για λαθρομετανάστες, αλλά για διεθνή αποστολή ειδικών επιστημόνων και προσωπικοτήτων απ' όλο τον κόσμο που θα συνεδριάσουν στην Νομική Σχολή των Αθηνών...\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 01:12:00 μ.μ.\nΓια μία και μοναδική εμφάνιση στη μουσική σκηνή el mundo (Τετάρτη 4 Μαίου) κατεβαίνει από την Θεσσαλονίκη ο Δημήτρης Ζερβουδάκης, κουβαλώντας στις μουσικές του αποσκευές, την δύναμη της βασικής του παρέας και την αγάπη του για τη μουσική.\nΠάνω από όλα όμως τα τραγούδια από την καλλιτεχνική πορεία του.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 12:58:00 μ.μ.\nΑΓΡΙΝΙΟ: Μια γιαγιά έβαλε τα… γυαλιά στους απατεώνες!\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 11:58:00 π.μ.\nΤριάντα πέντε χρόνια από το θάνατό του\nΤην Κυριακή 1η Μαΐου στις 12 το μεσημέρι, η οικογένεια και οι συναγωνιστές του Αλέκου Παναγούλη θα τιμήσουν τη μνήμη του στο Α' νεκροταφείο, επ΄ ευκαιρία της συμπλήρωσης 35 χρόνων από το θάνατό του.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 11:13:00 π.μ.\nΔεν ήρθε ούτε το Πάσχα η «ανάσταση» για τους εμπόρους. Παρότι η εμπορική κίνηση ήταν αρκετά πιο αυξημένη στα καταστήματα σε σύγκριση με το προηγούμενο διάστημα ωστόσο δεν ήταν αρκετή για να καλύψει τη διαφορά στα ταμεία από την αναδουλειά των προηγούμενων μηνών.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 10:57:00 π.μ.\nΤα πλαστά πτυχία που είχαν χορηγηθεί κυρίως από ΤΕΕ της Άρτας και αποτέλεσαν το διαβατήριο για διορισμό στο δημόσιο, για δεκάδες αποφοίτους ανακαλούνται ενώ δόθηκε εντολή στο ΑΣΕΠ να μη λαμβάνει υπόψιν του τους συγκεκριμένους τίτλους σπουδών.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/29/2011 10:44:00 π.μ.\nΚατατίθεται άμεσα στη Βουλή, αφού έλαβε το πράσινο φως από το υπουργικού συμβουλίου, το νομοσχέδιο του υπουργείου Εθνικής Άμυνας για τις συμβάσεις προμηθειών έργων και υπηρεσιών στον τομέα της Άμυνας και της Ασφάλειας.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 08:28:00 μ.μ.\nΜε 226 ψήφους υπέρ, εννέα κατά, εννέα παρών, ένα λευκό και πέντε άκυρα η Ολομέλεια της Βουλής αποφάσισε την παραπομπή του πρώην υπουργού Άμυνας κ. Άκη Τσοχατζόπουλου σε προανακριτική επιτροπή για το θέμα των υποβρυχίων.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 08:02:00 μ.μ.\nΙσχύει από τις 23:00 το βράδυ μέχρι τις 07:00 το πρωί\nΑπό την 1η Μαΐου τίθεται σε εφαρμογή το θερινό ωράριο για το νυχτερινό ρεύμα.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 07:48:00 μ.μ.\nΟ Μουσικοφιλολογικός Σύλλογος Άρτας «Σκουφάς», ο Σύνδεσμος Φιλολόγων Ν. Άρτας και οι εκδόσεις Εμπειρία Εκδοτική οργανώνουν την παρουσίαση του νέου μυθιστορήματος «Λίγο πριν τα σύννεφα» που έγραψε ο Δημήτρης Βλαχοπάνος.\nΗ παρουσίαση του βιβλίου θα γίνει την Τρίτη 3 Μαΐου και ώρα 8.30 το βράδι στην αίθουσα του Μ.Φ. Συλλόγου «Σκουφάς».\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 07:04:00 μ.μ.\nΜια 42χρονη υπήκοος της Βουλγαρίας, ομολόγησε σήμερα το πρωί σε αστυνομικούς του τμήματος Βόνιτσας, πως είχε κλέψει από έναν 52χρονο την κάρτα αναλήψεών του, αποσπώντας του με δύο αναλήψεις το ποσό των 1200 ευρώ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 06:37:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 06:23:00 μ.μ.\nΔΕΙΤΕ το ΒΙΝΤΕΟ: Θα χρειάστηκε ώρες εξάσκησης\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 06:06:00 μ.μ.\nΜια γυναίκα έκανε απόπειρα αυτοκτονίας στη λίμνη των Ιωαννίνων, ωστόσο ναυτικοί από τα μικρά καραβάκια που εκτελούν δρομολόγια εκεί, της έσωσαν τη ζωή.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 05:47:00 μ.μ.\nΕν όψει του αγώνα του Σαββάτου για το φάϊναλ φόρ του πρωταθλήματος χάντμπολ Α1 Γυναικών μεταξύ Ν. ΙΩΝΙΑΣ και ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗΣ Άρτας που θα γίνει στην Αθήνα με ώρα έναρξης την 6 μ.μ στο γήπεδο της Ν.Ιωνίας, η αρχηγός της Αναγέννησης Βάσω Σκάρα έκανε την παρακάτω δήλωση:\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 05:11:00 μ.μ.\n116.000 υποψήφιοι περίπου διεκδικούν μια θέση σε ΑΕΙ-ΤΕΙ, ενώ άγνωστος παραμένει προς το παρόν ο ακριβής αριθμός των εισακτέων στα ιδρύματα της ανώτατης εκπαίδευσης από το Υπουργείο Παιδείας.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 04:45:00 μ.μ.\nΠΡΕΒΕΖΑ: Η οικονομική κρίση στέλνει τους νεόνυμφους στο Δημαρχείο...\nΕντυπωσιακή αύξηση παρουσιάζουν το τελευταίο διάστημα οι πολιτικοί γάμοι στο Δήμο της Πρέβεζας.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία του ληξιαρχείου από την αρχή της χρονιάς...\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 04:33:00 μ.μ.\nΜε την προεδρία του Αντιπεριφερειάρχη κ. Βασιλείου Ψαθά, συνεδρίασε σήμερα το Συντονιστικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας της Π.Ε. Άρτας, με αντικείμενο την πρόληψη και αντιμετώπιση των δασικών πυρκαγιών κατά την ερχόμενη θερινή περίοδο.\nΑναρτήθηκε από ΑΕΤΟΣ των ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ στις 4/28/2011 03:51:00 μ.μ.


Ζώδια 26 Οκτωβρίου 2019: Οι προβλέψεις για σήμερα Σάββατο 26/10 - Ειδήσεις\nNewsit / Lifestyle / Ζώδια 26 Οκτωβρίου 2019: Οι προβλέψεις για σήμερα Σάββατο 26/10\nΖώδια 26 Οκτωβρίου 2019: Οι προβλέψεις για σήμερα Σάββατο 26/10\nΔημοσιεύθηκε: 26.10.2019 | 07:32\nΖώδια για σήμερα Σάββατο 26 Οκτωβρίου 2019. Δείτε αναλυτικά για όλα τα ζώδια, τι σας επιφυλάσσουν τα άστρα σήμερα...\nΔιαβάστε αναλυτικά τι προβλέπουν τα ζώδια για σας για σήμερα Σάββατο 26 Οκτωβρίου 2019. Πώς θα είναι η μέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου;\nΚΡΙΟΣ: Η Σελήνη ξοδεύει τη μέρα της στον τομέα των εταιρικών σχέσεών σου και οι στενές σχέσεις σου έρχονται στο προσκήνιο. Τα συναισθήματα εντείνονται και ίσως έρθουν στην επιφάνεια κάποια προβλήματα με τον Άρη και τον Κρόνο, να δημιουργούν μια τετράγωνη όψη. Αυτή η όψη σε επηρεάζει περισσότερο καθώς ο Άρης είναι ο κυβερνήτης σου. Μπορείς να καταφέρεις να βελτιώσεις το επίπεδο της σχέσης με τον ερωτικό σύντροφό σου, αρκεί να το θέλεις πραγματικά. Και φαντασία διαθέτεις και ικανότητες. Επιτέλους αρχίζει να μπαίνει λίγο φως στη συναισθηματική σου ζωή, μιας και η μοναξιά σε έχει κουράσει. Νέες γνωριμίες ή μια προσέγγιση ενός ενδιαφερόμενου αρχίζει να προσθέτει χρώμα στην καθημερινότητά σου.\nΤΑΥΡΟΣ: Η Σελήνη ξοδεύει τη μέρα της στον τομέα της εργασίας και υγείας σου γι’ αυτό και το ενδιαφέρον σου εστιάζεται σε αυτούς τους τομείς, κάνοντάς σε να βάζεις μια τάξη στη ζωή σου και να μοιράζεις σωστά το χρόνο σου. Η παραγωγικότητά σου στα εργασιακά μπορεί να μειώνεται από θέματα που σου δημιουργούν άγχος ή και ενοχή. Καιρός να συνειδητοποιήσεις πως υπάρχουν κάποια προβλήματα στη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου που θα λυθούν μόνο αν εσύ κάνεις κάτι γι’ αυτά. Εσύ που είσαι μόνη, κάτι κινείται και πλανάται γύρω σου έντονα, κυρίως απ’ το εργασιακό ή κοινωνικό σου περιβάλλον. Ρίξε μια πιο προσεκτική ματιά.\nΔΙΔΥΜΟΙ: Με τη συνάντηση της Σελήνης και του Άρη στον τομέα της προσωπικής ευχαρίστησής σου, η επιθυμία σου για διασκέδαση ανεβαίνει και δείχνει να είναι η προτεραιότητά σου. Γι’ αυτό φρόντισε να συναντήσεις φίλους και να φτιάξεις το πρόγραμμα του Σαββατόβραδου κατάλληλα. Κάνε μια προσωρινή παύση στα εργασιακά και αν δεν μπορείς να απέχεις εντελώς, τουλάχιστον περιορίσου στα απαραίτητα. Εκτίμησε την προσπάθεια του ερωτικού σου συντρόφου να προσθέσει λίγο αλατοπίπερο στη σχέση σας. Αν είσαι μόνη, η ενέργεια και το κέφι σου σήμερα θα τραβήξουν όλα τα βλέμματα επάνω σου. Απόλαυσε το φλερτ, τη διασκέδαση και αγάπησε επιτέλους τον εαυτό σου.


Αδυνάτισμα ορισμό, Ποιος είναι ο στόχος μιας δίαιτας; - Αδυνάτισμα - Αδυνάτισμα - Δίαιτα - Διατροφή\nΕφαρμογές καύσης λίπους μπορώ να χάσω κιλά με ασφάλεια; Σε κλίμακα εβδομάδας, τα παραπάνω ποσοστά μεταφράζονται, σε απώλεια μέχρι 1 κιλό ανά επτά ημέρες ήτοι «κόψιμο» με θερμίδων αδυνάτισμα ορισμό ημέρα.\nΓια τις γυναίκες, αυτό σημαίνει πώς θα καταναλώνουν περίπου με θερμίδες ανά ημέρα, ενώ για άνδρες με Τα νούμερα αυτά είναι ενδεικτικά και μεταβάλλονται αδυνάτισμα ορισμό το τρέχον βάρος και την σωματική δραστηριότητα. Για να μάθετε ακριβώς πόσες θερμίδες πρέπει να μειώσετε για να χάσετε βάρος, μπορείτε να αδυνάτισμα ορισμό κάποιο πρόγραμμα υπολογισμού, όπως αυτό εδώτο οποίο λαμβάνει υπόψη το βάρος και το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας.\nΑρχικά μπορεί να δείτε ραγδαία μείωση στο βάρος σας, όμως μακροπρόθεσμα είναι πολύ πιθανό να ξαναβάλετε τα κιλά που χάσατε.\nΕπίσης στις πολύ αυστηρές δίαιτες, είναι συχνό φαινόμενο η απώλεια μυϊκής μάζας αντί λίπους, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν θέλετε.\nΥπάρχει «καλύτερος» τρόπος για να αδυνατίσω; Μπορείτε να χάσετε βάρος με ένα σωρό διατροφές, αρκεί να μην καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες καίτε. Δεν υπάρχει κάποια δίαιτα που να είναι «καλύτερη» από κάποια άλλη για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους και συντήρηση. Ένα πετυχημένο και ασφαλές πλάνο απώλειας είναι εκείνο που «εφαρμόζει» τέλεια στην καθημερινότητα και τον τρόπο ζωής του καθενός.\nΔίαιτα: Τι είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στο αδυνάτισμα Δίαιτα: Τι είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στο αδυνάτισμα Μιχάλης Θερμόπουλος 13 Ιανουαρίου Ξέρατε ότι ο αριθμός των βακτηρίων στο σώμα σας είναι δεκαπλάσιος από τον αριθμό των κυττάρων; Και όμως είναι αλήθεια!\nΑρκετές φορές μάλιστα, ακόμα και μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν. Για παράδειγμα απλώς και αδυνάτισμα ορισμό αντικαθιστώντας ένα παχυντικό σνακ κάθε μέρα με μια μερίδα φρούτα ή λαχανικά ή παραλείποντας ένα απογευματινό σνακ. Πόση άσκηση πρέπει να κάνω; Πέρα από τις θερμίδες, ένα πλάνο για απώλεια βάρους οφείλει να περιλαμβάνει και αδυνάτισμα ορισμό άσκηση στην εξίσωση.\nΜε τον ορισμό αυτό τονίζεται ότι ένα υπέρβαρο ή παχύσαρκο άτομο, για να βελτιώσει την υγεία του πρέπει να στοχεύσει στη μείωση του σωματικού λίπους. Για να γίνει αυτό, ο πιο σίγουρος τρόπος είναι να απευθυνθεί σε κάποιον πτυχιούχο διαιτολόγο για να του σχεδιάσει ένα πρόγραμμα κατάλληλα προσαρμοσμένο στις ατομικές του ανάγκες και στο πρόγραμμά του. Αδυνάτισμα ορισμό να διασφαλιστεί όμως και η διατήρηση του αποτελέσματος χρειάζεται να αλλάξουμε τη διατροφική μας συμπεριφορά. Δηλαδή τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε για το φαγητό. Μην ξεχνάμε οτι ζούμε σε ένα περιβάλλον με αφθονία τροφής που εύλογα έχει χαρακτηριστεί απο πολλούς επιστήμονες ως 'παχυσαρκογόνο'.\nΣε γενικές γραμμές, συνίσταται μέτριας έντασης άσκηση π. Αν θέλετε όμως να διατηρήσετε το βάρος σας σε υγιή επίπεδα, τότε αδυνάτισμα ορισμό πρέπει να ασκηθείτε περισσότερο — ήτοι τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έντασης άσκηση ανά ημέρα - στην οποία θα συμπεριλαμβάνεται και άσκηση αντιστάσεων βλ.\nΠολλοί, αντί να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό, προτιμούν να ακολουθήσουν κάποιες συμβουλές, αμφιβόλου προελεύσεως με αποτέλεσμα περνώντας ένα διάστημα δύο — τριών εβδομάδων να μην προκύπτει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όταν τα αποτελέσματα δεν είναι τα επιθυμητά, στο μυαλό κυβερνά το αίσθημα αποτυχίας, το αδυνάτισμα γίνεται εμμονή και το άτομο καταφεύγει σε ακραίες λύσεις, προκειμένου να επιτύχει την απώλεια βάρους. Νηστεία και υποθερμιδικά διαιτολόγια Η μείωση θερμίδων μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του βάρος, όμως αν το διαιτολόγιο δεν είναι ισορροπημένο, η απώλεια δεν θα είναι λίπος, αλλά υγρά και μυϊκή μάζα.\nΠράσινη Πουτίγκα! – cubafestla.com\noakley holbrook oakley holbrook szkła ray ban okulary cena ray ban aviator ceneo


Που να βρω την ψυχή μου... : CaptainBook.gr - Το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο.\n(Τέχνη και πολιτισμός)\nΤο βιβλίο του Μίκη Θεοδωράκη «Πού να βρω την ψυχή μου...» με τον υπότιτλο Τέχνη και Πολιτισμός είναι το δεύτερο από τα βιβλία της τριλογίας που περιέχει αποσπάσματα -τα πλέον αντιπροσωπευτικά- από κείμενα του Μίκη Θεοδωράκη, άλλα δημοσιευμένα υπό μορφή συνέντευξης, άλλα υπό μορφή άρθρου, και άλλα υπό μορφή ομιλιών, την τελευταία δεκαετία.\nΟ κορυφαίος συνθέτης, ο μεγάλος αγωνιστής, ο οραματιστής, ο στοχαστής. Δε χρειάζονται πολλά λόγια βέβαια για να χαρακτηρίσεις κάποιον αληθινά μεγάλο. Ο ίδιος περιορίζεται σε δύο μόνο λέξεις, αυτές που προσδιορίζουν και την προσπάθειά του να αγγίξει την αλήθεια, να προσεγγίσει το τέλειο: «Συμπαντική Αρμονία». Και είναι αυτό που προσπαθεί να κοινωνήσει σε όλους εμάς που, παγιδευμένοι από εκείνους που μας όρισαν μόνο για τα μικρά και για τ΄ ασήμαντα, πορευόμαστε αθέλητα, συχνά χωρίς προορισμό, σε δρόμους δαιδαλώδεις. 21χ14 εκ., 318 σελίδες\nΔέσιμο: Σκληρό εξώφυλλοΟνομασία σειράς: ΤέχνηΤόπος έκδοσης: Αθήνα Αριθμός τόμου: 2 Ταξινόμιση DDC: 780 (Μουσική), 700 (Τέχνη), 080 (Συνεντεύξεις)\nΆλλα πρόσωπα: Ιωάννα Κολοβού (Επιμελητής) ISBN: 978-960-14-0638-1\tISBN (10ψήφιο): 960-14-0638-7 Βάρος: 0.53 κιλά\nΕκδότης: Εκδοτικός Οίκος Α. Α. Λιβάνη Έτος Κυκλοφορίας: 2002\nΜίκης ΘεοδωράκηςΟ Μίκης Θεοδωράκης γεννήθηκε στην Χίο. Από την παιδική του ηλικία είχε πάθος με την μουσική και έγραψε τις πρώτες του συνθέσεις όταν ήταν δεκατριών ετών. Κατά την διάρκεια της κατοχής της Ελλάδας από τα γερμανικά, ιταλικά και βουλγαρικά στρατεύματα, συνελήφθη για πρώτη φορά στην Τρίπολη το 1942 από τους Ιταλούς κατακτητές. Τα επόμενα χρόνια συνελήφθη και βασανίστηκε ξανά. Μόλις αφέθηκε ελεύθερος, βγήκε στην παρανομία στην Αθήνα και οργανώθηκε στο Εθνικό Απελευθερωτικό Μέτωπο (ΕΑΜ). Δουλεύοντας για την Αντίσταση συγχρόνως παρακολουθούσε μαθήματα στο Ωδείο Αθηνών κοντά στον Φιλοκτήτη Οικονομίδη.\nΜετά την Απελευθέρωση ο Θεοδωράκης έλαβε μέρος στον εμφύλιο πόλεμο του 1945-1949. Συνελήφθη πολλές φορές. Στις 26 Μαρτίου 1946 κατά την διάρκεια μιας διαδήλωσης χτυπήθηκε τόσο άγρια από την αστυνομία που θεωρήθηκε νεκρός και μεταφέρθηκε στο νεκροτομείο. Εξορίσθηκε για πρώτη φορά το 1947 στην Ικαρία και το 1948 μεταφέρθηκε στην Μακρόνησο, μια κόλαση που οι άνθρωποι του 20ου αιώνα εγκαθίδρυσαν πάνω στη γη για να εξοντώνουν όσους είχαν διαφορετικές αντιλήψεις. Μετά από φριχτά βασανιστήρια ο Θεοδωράκης είναι ένας από τους λίγους που κατάφεραν να επιζήσουν από αυτήν την κόλαση όμως θα συνεχίσει να υποφέρει δέκα χρόνια αργότερα από τον "πυρετό της Μακρονήσου".\nΤο 1950, μετά από εξετάσεις στο Ωδείο παίρνει το δίπλωμα της αρμονίας, αντίστιξης και φούγκας. Στις 5 Μαίου παρουσιάζεται το έργο του «Ασή-Γωνιά». Το 1953, ο Μίκης παντρεύεται την Μυρτώ Αλτίνογλου και την επόμενη χρονιά παίρνει υποτροφία για σπουδές στο Παρίσι. Ο Μίκης γράφεται στο Ωδείο του Παρισιού με καθηγητές τον Ευγένιο Μπιγκό και τον Ολιβιέ Μεσσιάν. Το 1957 το έργο του "Σουίτα Νο 1 για πιάνο και ορχήστρα" παίρνει χρυσό βραβείο στο φεστιβάλ της Μόσχας. Η "Αντιγόνη" (χορογραφία Τζον Κράνκο στο Κόβεν Γκάρντεν), "Les amants de Teruel" (Μπαλέτο της Λουντμίλα Τσερίνα) και το "Le feu aux poudres" γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία στο Παρίσι και το Λονδίνο.\nΌταν ο Θεοδωράκης πέτυχε την διεθνή αναγνώριση ως νέος κλασσικός συνθέτης, ανακάλυψε την ελληνική λαϊκή μουσική. Συνθέτει τους "Λιποτάκτες" σε στίχους του αδελφού του Γιάννη και τον "Επιτάφιο" σε ποίηση του Γιάννη Ρίτσου, έργο με το οποίο θα ξεκινήσει η αναγέννηση της Ελληνικής μουσικής και θα οδηγήσει την πατρίδα του σε μια πολιτιστική επανάσταση τα αποτελέσματα της οποίας υπάρχουν ακόμη και σήμερα. Η Δεξιά στην Ελλάδα τον θεωρεί έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς της. Όταν δολοφονείται ο γιατρός Γρηγόρης Λαμπράκης ("Ζ") ο Θεοδωράκης αναλαμβάνει επικεφαλής της Δημοκρατικής Νεολαίας Λαμπράκη που θα αποκτήσει 50.000 μέλη και θα γίνει η πιο μεγάλη πολιτική οργάνωση στην Ελλάδα. Ο Θεοδωράκης εκλέγεται στο Κοινοβούλιο και μαζί με τους "Λαμπράκηδες" ιδρύει πάνω από διακόσια πολιτιστικά κέντρα στην χώρα του. Συνθέτει ακατάπαυστα χρησιμοποιώντας τα ωραιότερα κείμενα της ελληνικής λογοτεχνίας του 19ου και 20ου αιώνα.\nΤο πραξικόπημα του Παπαδόπουλου και της παρέας του (21 Απριλίου 1967) υποχρεώνει τον Θεοδωράκη να βγει και πάλι στην παρανομία απ΄ όπου δυο μέρες μετά το πραξικόπημα θα απευθύνει την πρώτη έκκληση για αντίσταση. Συνελήφθη στις 21 Αυγούστου του 1967 και τέθηκε σε κατ΄ οίκο περιορισμό με την οικογένειά του στο Βραχάτι και αργότερα στη Ζάτουνα ορεινό χωριό της Αρκαδίας (απ΄ όπου και ο κύκλος συνθέσεων "Αρκαδίες" Ι-ΧI). Στην συνέχεια μεταφέρεται στο στρατόπεδο συγκέντρωσης του Ωρωπού και τελικά εξορίζεται από την Ελλάδα, μετά από πολλά διαβήματα αλληλεγγύης με πρωτοβουλία των Ντιμίτρι Σοστάκοβιτς, Λεονάρντ Μπερστάιν, Άρθουρ Μίλερ, ακόμα και του Χάρη Μπελαφόντα, και πολλών άλλων προσωπικοτήτων από πολλές χώρες.\nΣτις 13 Απριλίου 1970, ο Θεοδωράκης φθάνει στο Παρίσι. Επικεφαλής του "Πατριωτικού Μετώπου" συνεχίζει τον αγώνα του. Γνωρίζεται με τον Νερούντα. Περιοδείες σ΄ ολόκληρο τον κόσμο και χιλιάδες συναυλίες αφιερωμένες στην αποκατάσταση της δημοκρατίας στην Ελλάδα, τον καθιστούν ζωντανό σύμβολο της αντίστασης ενάντια στην δικτατορία.\nΘριαμβευτική επιστροφή στην Ελλάδα, στις 24 Ιουλίου 1974. Ο Θεοδωράκης γίνεται εκ νέου στόχος επιθέσεων, αυτή τη φορά από την Αριστερά, γιατί υπερασπίζεται τον Καραμανλή, στην προσπάθειά του για ένα


<?xml encoding="UTF-8">Survivor - Σποιλερ: Κλείδωσε! - Αυτός ο παίχτης αποχωρεί σήμερα! - TomorrowNews\nΈπειτα από ένα μεγάλο ''ντέρμπι'' στην ψηφοφορία\nΕνδεχομένως να είχαμε την πιο δύσκολη ψηφοφορία του φετινού Survivor καθώς και οι τρεις αποτέλεσαν παίχτες άκρως δημοφιλείς. Ο λόγος για τον Τζέιμς, τον Νίκο και τον Παύλο, οι οποίοι όντες υποψήφιοι, διεκδίκησαν την ψήφο των τηλεθεατών, οι οποίοι και ανταποκρίθηκαν άμεσα στο αίτημα τους.\nΑπό χθες σας είχαμε πει πως ο Τζέιμς, δεν κινδύνευε. Μαζί με τον Ηλία αποτελεί εκ των φαβορί για την 1η θέση, επομένως δύσκολα θα αποχωρούσε απόψε. Η μάχη δόθηκε ανάμεσα στον Νίκο με τον Παύλο, με το ντέρμπι τελικώς να βγάζει νικητή.\nΑυτός είναι ο Μπάρτζης, ο οποίος έλαβε περισσότερες ψήφους, με αποτέλεσμα ο Παύλος απόψε να λέει ''αντίο'' από τον Άγιο Δομίνικο.\nΕντός της ημέρας, θα έχουμε και το σπόιλερ αναφορικά με την ομάδα που θα κερδίσει σήμερα το έπαθλο επικοινωνίας.