Represjonowany w stanie wojennym kolejarz walczy o odszkodowanie i zadośćuczynienie | Głos Pomorza\nRepresjonowany w stanie wojennym kolejarz walczy o odszkodowanie i zadośćuczynienie\nBogumiła Rzeczkowska 21.11.2019 Zaktualizowano 21.11.2019\nPrzed Sądem Okręgowym w Słupsku trwa proces odszkodowawczy za represje w stanie wojennym. Wniosek o odszkodowanie i zadośćuczynienie w wysokości stu tysięcy złotych wniósł 82-letni Jerzy Sadka, działacz „Solidarności”, dwukrotnie internowany oraz skazany na mocy dekretu z 12 grudnia 1981 roku o stanie wojennym przez wydział karny Sądu Rejonowego w Słupsku w kwietniu 1983 roku. Jerzy Sadka został oskarżony o to, że od marca do 6 maja 1982 roku w Słupsku w czasie obowiązywania stanu wojennego, jako członek „Solidarności”, której działalność została zawieszona, brał udział w redagowaniu nielegalnych ulotek, skierowanych do członków związku oraz w organizowaniu materiału służącego do produkcji ulotek i ich kolportażu. Ten wyrok unieważniono 7 października tego roku. Jerzy Sadka sam o to się starał. Ma żal, że o represjonowanych działaczach już nikt nie pamięta.\nProces o sto tysięcy odszkodowania i zadośćuczynienia za krzywdy doznane w stanie wojennym toczy się przed Sądem Okręgowym w Słupsku. Wczoraj zeznania złożyła rodzina Jerzego Sadki, dawnego działacza „Solidarności” kolejarzy.\n- Był stan wojenny. Przed dwunastą w nocy wpadło ich czterech czy pięciu. Jeden był w czarnych rękawiczkach. Tego zapamiętałam - pani Lidia, żona Jerzego Sadki z trudem wracała do tamtych przeżyć. - Hałas w domu. To, co było na półkach, spadało na podłogę. Obudził się syn. Miał wtedy pięć lat. Zaczął płakać. Przyleciał do mnie, krzyczał. Ten w rękawiczkach tak mocno pchnął dziecko, że syn uderzył się o kaloryfer. Nie zauważyłam tego, bo męża aresztowano. Dopiero później dostrzegłam na poduszce krew. Poszłam z synem na pogotowie. Trzeba było szyć. Pani Lidia nie wiedziała, co stało się z mężem. Dopiero jego koledzy ze związku powiedzieli jej, że został internowany. - Baliśmy się. Stan wojenny. Tyle milicji... Mąż był w Strzebielinku.\nRepresjonowany w stanie wojennym kolejarz walczy o odszkodow...\nWiadomości od niego też nadchodziły przez kolegów. Raz mogłam go odwiedzić. Rozpłakałam się. Żyje. Tylu tam mężczyzn było... Gdy pierwszy raz wrócił do domu, ukląkł. Ale później znowu przyjechali i go zabrali. Ciężko było. Dostawaliśmy paczki z kościoła. Po powrocie z internowania poszedł do pracy, ale na PKP musiał myć wagony. Jerzy Sadka był maszynistą, współtwórcą „Solidarności” kolejowej, działaczem związku od zarania. W stanie wojennym nie zaniechał walki. A władza nie ustawała w deptaniu mu po piętach. - Przychodzili wieczorem, chodzili koło domu, widziałam ich przez okna - relacjonowała pani Lidia. - Po skazaniu musieliśmy płacić grzywnę. Mąż do wujka jeździł po pieniądze. Duża to była kwota. Zapłaciliśmy ją. Proponowano nam bilet w jedną stronę za granicę. Nie zgodziłam się na wyjazd, bo miałam tu mamę, rodzinę. Ojciec pana Jerzego, żołnierz armii Andersa, mieszkał we Francji.\nW tamtym czasie zachorował. - Mąż nie mógł go odwiedzić - mówiła Lidia Sadka. - Później na pogrzeb też nie dostał pozwolenia. Pojechaliśmy na grób po wszystkim, jak już można było, w latach dziewięćdziesiątych. Mimo że Jerzy Sadka mało mówił w domu o swojej pracy w podziemiu „S”, bo nie chciał narażać rodziny, w pamięci kilkuletniego syna zachowały się żywe obrazy. - Stanąłem w obronie taty - zeznawał wczoraj Aleksander Sadka. - Wpadłem na kaloryfer i miałem rozbitą głowę. We wspomnieniach syna zachował się prezent na pierwszą komunię od dziadka, do którego nie mogli pojechać. I to, że w domu się nigdy nie przelewało, inne dzieci miały więcej. - Tata mocno się angażował. Walczył dla sprawy - stwierdził syn.\nDwa internowania i wyrok skazujący na mocy dekretu o stanie wojennym (czyt. str. 1) na półtora roku więzienia z warunkowym zawieszeniem wykonania kary na dwa lata i zapłatę 30 tysięcy złotych grzywny. - Nie chciałem za to żądać od państwa zadośćuczynienia, ale zrobiłem to za namową profesora, który przyjechał do mnie z Wrocławia, bo pisał książkę o strajku polskich kolejarzy - mówił przed sądem Jerzy Sadka. Wyznał to z żalem, bo inni już wcześniej wzięli odszkodowania i zapomnieli o tych, którzy dla związku prawdziwie pracowali. W tej sprawie w kwestii internowania nie ma wątpliwości. Jednak w sprawie karnej sąd zwróci się o informację do Sądu Rejonowego w Słupsku dotyczącą amnestii z 21 lipca 1983 roku\nGość 28.11.2019 21:49:01\n21 listopada, 17:18, Syn:\nCzytając te komentarze odnoszę wrażenie że znieczulica ludzka w tym społeczeństwie jest wiecznie żywa, anonimowość pozwala tu na obrażanie człowieka o wielkim sercu, który całe życie walczył o to by nam żylo się lepiej. Kosztowało go wiele zdrowia, początek Parkinsona, 2 zawały, trudności w chodzeniu nie wspomnę o tym że po tych wydarzeniach stał się osoba nieufną i nerwowa.\nCieszę się że inne obce osoby przemówił mu do rozsądku i namówiły na ten krok by walczyć choć pod koniec życia o godnen zycie i nie zmartwienie się czy kupić chleb czy też lekarstwa.\nNie życzę nikomu tego co my przeżyliśmy.\nCzy kupić chleb czy lekarstwa?? Dobry żart Panie A. Sadka\nGosc 21.11.2019 20:48:46\nWielki szacun dla Pana p.Jerzy !!!! Odszkodowanie nie powinno wyplacac Panstwo lecz sedziowie , ktorzy go skazali !!!Sitwa sedziowska trzyma sie dobrze i dostatnio !!!\nSyn 21.11.2019 17:18:37\nGość 21.11.2019 16:07:06\na czy ja dostanę coś za to, że nie było teleranka?\nGość 21.11.2019 14:35:57\nZnam p.Jerzego.100 tys.jest to naprawdę niewiele za krzywdy,represje i czas trwania,bo wiadomo,że w Słupsku Lenin wiecznie żywy do dnia dzisiejszego\noko 21.11.2019 14:29:41\nSzacun Panie Jerzy. Szkoda, że pierwszy który wziął odszkodowanie tj. były poseł Pan G. nie pomógł Panu. Cóż niektórzy nie wiedzą już co to solidarność. Życzę otrzymania odszkodowania i dużo zdrowia.\nGość 21.11.2019 12:35:55\nJeśli ktokolwiek miałby występować o odszkodowania za represje to przede wszystkim powinni to zrobić żyjący jeszcze żołnierze AK.To co oni przeszli w katowniach UB to na samo wspomnienie płakać mi się chce.Jestem synem żołnierza AK.\nGość 21.11.2019 10:57:16\n21 listopada, 8:53, skok na kase:\nrzenada ! ci co zawinili maja sie dobrze , placic bedziemy MY z naszych podatkow w tym rowniez syn pana\nSyn z pewnoscia z mila chęcią się dołoży . A podatki, to nie Twoje pieniądze tylko panstwa polskiego. Nie chcesz placic podatkow to jedz do rajow podatkowych gdzie nie musisz tego robic. Wolę żeby poszły na takie sprawy niż np na naprawę samochodów marki BMW naszych Vipow.\nGość 21.11.2019 10:49:37\n21 listopada, 10:24, As:\nA od kogo ma być te 100tys?\nNapewno nie z Twojego portfela\nAs 21.11.2019 10:24:02\nMłody Słupszczanin 21.11.2019 10:19:17\nBardzo dobrze P. Jerzy tak trzymac cos i dla Pana sie należy za represjonowanie i prześladowanie. Dzięki takim ludzią nie stoimy w kolejach mamy wszystkiego nadmiar. Inni pana koledzy już dawno pobrali odszkodowania ale o tym już nie wspomniano.\nProszę nie zwracać uwagi na tych nobow którzy nie przeżyli tego co Pan i pańską rodzina. Jestem dumny z Takich jednostek które dały mi żyć w spokojnych i normalnych czasach.\n4343 21.11.2019 09:44:01\nAle kto ma zapłacić? PRLu już nie ma, a obecne państwo polskie nie jest stroną, no chyba, że sąsiedzi się zrzucą. Na marginesie wstyd. Ktoś dobrze napisał patriotyzm za pieniądze.\nWesoły Tomek 21.11.2019 08:53:41\n21 listopada, 07:07, Gość:\nRzygać się chce. Kompletne dno. Mam nadzieję, że chociaż sąd będzie mial trochę.... dystansu do tego buraczanego "patriotyzmu" za pieniąchy.\n21 listopada, 8:36, Gość:\npo twoim komentarzu widać że jesteś zdradziecką mordą z resortowego układu. Żebyś zdechł w męczarniach.\n21 listopada, 08:40, Gość:\nBardzo nieładnie życzyć komuś śmierci. Ba, to grzech! Nie słuchałeś księdza?\nKutafonio znowu przy głosie?Biedronio czeka byś mu zagrał na fujarce.Wszyscy wiemy,że masz pretensje do księdza za brak rozgrzeszenia.Nie trzeba było fałszować.\nskok na kase 21.11.2019 08:53:05\nGość 21.11.2019 08:40:10\nEkonomika wydatkowania środków publicznych i ujednolicenie administracji morskiej z granicami województwa - to powody podnoszone przez resort gospodarki morskiej w sprawie likwidacji Urzędu Morskiego. Ministerstwo zapewnia, że redukcji nie będzie. - Oczywiście, że będą zwolnieni...


Stosowanie leku Neurotop na złagodzenie działania Diazepamu - Na pytanie odpowiada lek. Paweł Brudkiewicz | WP abcZdrowie\nStosowanie leku Neurotop na złagodzenie działania Diazepamu\nDobry wieczor, Mam nerwice i niestety moj lekarz wypisal mi diazepam. Ten mi przez chwile pomagal teraz za to nie dosc ze jestem uzalezniona to jeszcze zaczynaja mi sie dziac skutki brania benzo. Rozmawialam z psychiatra i ten mi przepisal NEUROTOP na zlagodzenie dzialania diazepamu w celu jego odstawienia. PRosze mi powiedziec czy faktycznie moge wziac neurotop i czy mi pomoze (nie wzmagajac nerwicy). Z powazaniem, D\nNerwica Psychiatria Leczenie psychiatryczne\nPodstawowym sposobem leczenia nerwic jest psychoterapia. Farmakoterapia bywa stosowana jako uzupełnienie lub gdy nie ma możliwości wdrożenia psychoterapii. Najczęściej zaleca się przeciwlękowe leki serotoninergiczne, choć czasami przy nasilonych objawach postępowanie to wzmacnia się krótkoterminowo pochodnymi benzodiazepiny (np. diazepam). Z kolei karbamazepina jest lekiem wskazanym w padaczce i zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym. W związku ze swoim sedatywnym (uspokajającym) działaniem, bywa również stosowana w innych zaburzeniach, czasami poza zarejestrowanymi wskazaniami. Lek ten jest stosunkowo bezpieczny, jednak z jego przyjmowaniem wiąże się ryzyko istotnych, czasami poważnych działań niepożądanych. Natomiast standardem odstawiania takich leków jak diazepam jest stopniowe i powolne odstawianie leku, tak by uniknąć objawów odstawiennych. Lek ten kumuluje się w tkankach, stąd przy odpowiednim zmniejszaniu dawki objawy odstawienne raczej nie występują. Może jednak wówczas dojść do nawrotu objawów nerwicy, stąd czasami bywa wskazane włączenie leku serotoninergicznego w procesie odstawiania benzodiazepiny. Lek serotoninergiczny działa wówczas na nerwicowe objawy docelowe, a nie tylko (jak w przypadku karbamazepiny) uspokaja pacjenta i zapobiega drgawkom (tych ostatnich unika się właśnie poprzez powolna redukcję diazepamu). Stosowanie tych leków jest również bezpieczniejsze niż podawanie karbamazepiny. Proponuję skonsultować ze swoim lekarzem wskazania do zalecania Pani Neurotopu, bo być może w tym przypadku istnieją jakieś inne przesłanki do wdrażania karbamazepiny.\nStosowanie Alpragenu i zmiana na Hydroxyzinum – odpowiada Lek. Grzegorz Nawara\nDepresja • Nerwica natręctw • Dystymia • Seksoholizm • Myśli samobójcze • Zespoły urojeniowe i otępienie • Zdrowie psychiczne • Uzależnienie od leków • Zaburzenia lękowe • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia psychosomatyczne • Psychoza • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Uzależnienie od seksu • Nerwica lękowa • Zaburzenia osobowości • Nerwica żołądka • Uzależnienie od narkotyków • Ataki paniki • Dysfunkcje po środkach psychoaktywnych • Nerwica serca • Uzależnienie od hazardu • Uzależnienie od alkoholu • Schizofrenia • Zespoły abstynencyjne poalkoholowe • Bulimia • Natrętne myśli • Subdepresja • Zespoły abstynencyjne po środkach psychoaktywnych • Zespół Aspergera\nLeczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby • Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące • Leki przeciwlękowe • Leki uspokajające w ciąży • Benzodiazepiny - charakterystyka, objawy uzależnienia, zespół abstynencyjny • Buspiron - działanie, właściwości, przeciwwskazania i środki ostrożności • Nerwica - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie • Psychiatra - kim jest i co leczy? Jak wygląda wizyta? • Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie • Leczenie nerwicy natręctw\nTranxene • XAM e-papieros elektroniczny (aromat tytoniu) • XAM e-papieros elektroniczny (aromat mentolu) • NiQuitin Miętowe Listki • Nicofree papieros • Nicopass 1,5 mg /świeża mięta/ • Tabex • Desmoxan • Nicopass 1,5 mg /lukrecjowo-miętowe/ • Krople walerianowe\nBogdan Latecki - Psychiatra, Warszawa • Lek. Renata Żurko - Psychiatra, Warszawa • Krzysztof Rębisz - Psychiatra, Nałęczów • Ewa Juszczak - Psychiatra, Łódź


Encounter woda toaletowa spray 30ml - MEGAdrogeria\n>\tZapachy>Zapachy damskie i męskie>Encounter woda toaletowa spray 30ml\nEncounter woda toaletowa spray 30ml\t0\nDostępność 1 dzień\tNumer 3607348541812\nEncounter to wyjątkowo męski i uwodzicielski zapach, który został zaprezentowany przez Calvina Kleina we wrześniu 2012 roku. Inspiracja do powstania aromatu było wzajemne pożądanie i napięcie w relacjach damsko-męskich. Zapach ma pobudzać zmysły i przyciągać uwagę kobiet. Nadaje się idealnie do noszenia na wieczorne spotkania. Twarzą aromatu został aktorAlexander Skarsgard, znany jako wampir Eric z serialu telewizyjnego "Czysta krew".Nuty zapachowe:Nuta głowy: mandarynka, kardamon, rumNuta serca: pieprz, egipski jaśmin, paczula, koniakNuta bazy: cedr, piżmo, drewnoPojemność: 30 mlPłeć: męski\nEncounter woda toaletowa spray 30ml\nEncounter to wyjątkowo męski i uwodzicielski zapach, który został zaprezentowany przez Calvina Kleina we wrześniu 2012 roku. Inspiracja do powstania aromatu było wzajemne pożądanie i napięcie w relacjach damsko-męskich.


Duszone ziemniaki z pieczarkami. Przepisy z mrożonymi i suszonymi grzybami, z cebulą, warzywami, mięsem, z wykorzystaniem młodych ziemniaków. * Inny\nZiemniaki są bardzo popularnym produktem do tworzenia szerokiej gamy przystawek i prefabrykatów do codziennego, a nawet świątecznego stołu. Można go gotować, smażyć i piec. Ale to duszone ziemniaki z grzybami, mięsem i niektórymi innymi składnikami, które są zasłużenie uważane za jedną z najbardziej odżywczych i pysznych odmian potraw. Najlepsze przepisy i porady dotyczące ich przygotowania - przeczytaj w tym artykule.\nCechy środków przygotowawczych w dużej mierze zależą od wybranych produktów, które muszą być świeże i czyste. Wymóg ten dotyczy zarówno warzyw (ziemniaków, marchwi, cebuli), jak i składnika mięsnego lub grzybów. Wybierając ten ostatni, lepiej kupić znane odmiany sezonowe, ale jeśli chcesz zimą duszone ziemniaki z grzybami, najłatwiej jest kupić pieczarki w sklepie. Są bardzo łatwe do oderwania od kapelusza, a dodatkową zaletą będzie szybkie gotowanie i atrakcyjny delikatny smak, który lubi wiele osób.\nCzy wiedziałeś? Grzyby istniały na naszej planecie na długo przed nami. Dzięki naukowcom udało się ustalić, że najstarsze pozostałości takich roślin mają ponad 400 milionów lat, a wraz z paprociami są zasłużenie uważane za najstarszych mieszkańców Ziemi.\nJak gotować duszone ziemniaki z pieczarkami\nIstnieje wiele przepisów na duszenie ziemniaków z grzybami, ponieważ wszystko zależy od dostępności dodatkowych produktów w kuchni. Możesz ugotować klasyczne danie na patelni z minimum składników lub użyć powolnej kuchenki, dodając składnik mięsny do zestawu warzyw. Ponadto pewien wpływ na smak przygotowanego jedzenia przybierze postać grzybów, gdy zostaną użyte: na przykład suszone są bardziej pachnące, ale mrożone mogą okazać się nadmiernie wilgotne i niezbyt pachnące. Aby wybrać najbardziej odpowiednią opcję przepisu, warto rozważyć kilka możliwych.\nKlasyczny - na patelni\ngrzyby (możesz wziąć kurki lub grzyby)\nObierz i umyj ziemniaki i cebulę, a także wcześniej ugotowane grzyby, pod bieżącą wodą. Jeśli zostały zamrożone, rozmrozić odpowiednią ilość i pokroić w małe plasterki.\nPokrój obrane marchewki i cebulę na średnie kostki, przenieś je na rozgrzaną patelnię nasmarowaną olejem słonecznikowym i lekko usmaż ze wszystkich stron.\nWłóż grzyby do rondla lub garnka, dodaj do nich smażoną cebulę i marchewkę, a następnie delikatnie wszystko zagotuj razem.\nPokrój obrane ziemniaki na duże kostki i wymieszaj z resztą już duszonych składników.\nDodaj trochę wody (nie powinna trochę sięgać powierzchni ziemniaka), a gdy warzywa będą miękkie, posolić naczynie. Zmielony czarny pieprz można dodać lub nie według własnego uznania, ale niewielka jego ilość nie zaszkodzi smakowi.\nAby uzyskać dodatkowy aromat i bardziej atrakcyjny wygląd gotowego dania, bliżej końca jego przygotowania, możesz dodać odrobinę słodkiej papryki, wcześniej pokrojonej w kostkę. To prawda, że jest to raczej zalecenie niż wymóg obowiązkowy.\nWażny! Duszone ziemniaki z grzybami najlepiej podawać natychmiast po ugotowaniu. Rozgrzane danie nie jest tak smaczne i aromatyczne.\nW garnku w piekarniku\n5 sztuk. (średni)\nZiemniaki obrać, umyć i pokroić w duże kostki (około 1 cm).\nObierz marchewki i pasternak, pokrój w cienkie paski i wlej do ziemniaków. Korzeń pasternaku nadaje potrawie odrobinę słodyczy.\nOpłucz i obierz grzyby, pokrój na duże kawałki (jeden duży pieczarek można pokroić na 4 części), a następnie dodaj do pozostałych produktów we wspólnym pojemniku.\nSól i pieprz wszystkie składniki, dobrze mieszając je ze sobą.\nNasmaruj ściany przygotowanych doniczek olejem roślinnym i rozprowadź na nich powstałą mieszaninę. Dodaj trochę czystej przegotowanej wody do każdego garnka, aby lekko przykrył pokrojone potrawy.\nRozgrzej dobrze piekarnik (do + 180 ° C) i włóż do niego wypełnione garnki na 60–80 minut. Po ugotowaniu naczynie jest natychmiast gotowe do podania.\nW garnku w piekarniku Przepis na wideo: W garnku w piekarniku\nTen prosty i niedrogi przepis będzie doskonałym rozwiązaniem przy wyborze codziennego menu, a aby zwiększyć jego wartość odżywczą i smak, możesz dodać mięso lub dowolne inne warzywa do listy składników potrawy.\ngrzyby (pieczarki lub inne)\nObierz, umyj i pokrój cebulę na małe kostki.\nOpłucz grzyby (możesz wytrzeć czapkę grzyba wilgotną, czystą szmatką) i pokroić na duże kawałki.\nUsuń ziemniaki ze skóry, umyj i posiekaj w duże kostki (o boku 1 cm).\nWlać olej roślinny na patelnię, dobrze podgrzać, a następnie smażyć cebulę na złoty kolor i wlać do niej ziemniaki. Gdy tylko trochę się rozgrzeje, warto kilkakrotnie mieszać mieszaninę.\nWlać grzyby na patelnię, posolić i dodać trochę wody.\nZamknij miskę pokrywką i gotuj ziemniaki na wolnym ogniu, aż będą ugotowane na małym ogniu (zwykle zajmuje to około 40 minut).\nPo upływie określonego czasu ponownie wymieszaj zawartość garnka i ułóż naczynie w talerzach. Może pełnić rolę przystawki lub niezależnego dodatku do zwykłego stołu.\nW przepisie panVideo: Na patelni\nWażny! Lepiej posiekać cebulę przed posiekaniem pozostałych składników przepisu, aby wydobyła się z tego goryczka. Wręcz przeciwnie, ziemniaki należy kroić na końcu, aby zapobiec ich czernieniu na otwartej przestrzeni.\nW wolnym naczyniu z mięsem\nPokrój tłuszcz na małe kostki i przenieś go do miski multicookera wstępnie nasmarowanego olejem roślinnym.\nWybierz tryb „Smażenie” na urządzeniu i podczas podgrzewania tłuszczu pokrój umyte mięso wołowe na duże kostki i posiekaj przygotowane marchewki na nieco mniejsze części.\nWlać garnek do garnka pokrojony w plastry do miski, wymieszać i pozostawić do smażenia z boczkiem, kroiąc cebulę w cienkie półpierścienie.\nJak tylko mięso się zrumieni, dodaj do niego krążki cebuli i łyżkę przesianej mąki, a następnie dokładnie wymieszaj wszystko (z mąką przygotowane ziemniaki zachowają swój sześcienny kształt i będą wyglądać bardziej holistycznie na gotowym naczyniu).\nOpłucz i obierz czapki z grzybami, pokrój je na dowolne kawałki (niekoniecznie tej samej wielkości).\nDrobno posiekaj papryczkę chili i razem z grzybami wlej ją do mięsa, dobrze wszystko mieszając.\nPięć minut przed końcem smażenia wlać koncentrat pomidorowy do miski i ponownie wszystko dobrze wymieszać.\nObierz, pokrój w kostkę ziemniaki (o boku 1-1,5 cm) i, gdy tylko skończy się program smażenia mięsa i składników grzybowych, przenieś je na resztę produktów.\nSól, pieprz, wlej odrobinę wody i dodaj posiekane zioła, aby poprawić właściwości smakowe duszonych ziemniaków.\nPonownie wszystko wymieszaj i po zamknięciu pokrywki gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut po wcześniejszym ustawieniu żądanego trybu gotowania w urządzeniu. Charakterystyczny sygnał dźwiękowy poinformuje cię o zakończeniu procesu.\nW wolnym naczyniu z mięsem Przepis wideo: W wolnym naczyniu z mięsem\nGotowe danie należy podawać wraz z gęstą śmietaną, dekorując je gałązką koperku.\nCzy wiedziałeś? Pojawienie się ziemniaków na terytorium współczesnej Rosji wiąże się z imieniem Piotra I, który wysłał pierwszy worek bulw z Holandii w XVII wieku. Ziemniaki miały być dzielone między prowincje i uprawiane na dużą skalę, ale do pierwszej połowy XVIII wieku warzywo nie było szeroko stosowane.\n7 szt (duży)\nObierz młode ziemniaki twardą stroną gąbki kuchennej, usuwając wszelkie zabrudzenia.\nWlać przegotowaną wodę na grzyby, ułożyć w rondlu, wysuszyć grzybami i pozostawić na 15–20 minut, aby puchły pod zamkniętą pokrywką.\nSolić i gotować grzyby na małym ogniu przez 20-30 minut.\nPotnij ziemniaki na duże kawałki i smaż na patelni z niewielką ilością oleju.\nZmiel cebulę na pół pierścienia, zalej ziemniaki i pozostaw do gotowania na małym ogniu przez 5–10 minut, aby części cebuli stały się miękkie.\nUsuń grzyby z wody, pokrój kapsle na kilka części i wlej je na patelnię. Gotować na małym ogniu przez 20–25 minut przy zamkniętej pokrywie, okresowo dodając do garnka wodę z grzybów. Gdy tylko ziemniaki zmiękną, pozostaje dodać do tego wstępnie pokruszony czosnek, sól i pieprz do smaku.\nPod koniec gotowania drobno posiekaj warzywa i wlej je na patelnię, ponownie wymieszaj wszystkie składniki i pozostaw naczynie pod zamkniętą pokrywką, aby lepiej nasyciło się aromatem zieleni i grzybów.\nTo danie może być podawane nie tylko jako danie główne, ale także jako dodatek do mięsa.\nObierz i umyj ziemniaki, a następnie pokrój warzywa na duże plastry.\nPosiekaj obraną cebulę i marchewkę, usmaż na niewielkiej ilości oleju roślinnego na patelni lub w misce multicooker.\nDodaj pokrojone ziemniaki do mieszanki, wszystko wymieszaj i pozostaw do duszenia.\nNiemal natychmiast można wlać grzyby pokrojone w plastry, ale lepiej jest gotować warzywa przez 5 minut bez nich.\nPo dodaniu grzybów lub innych grzybów, ustaw multicooker na 50-minutowy tryb duszenia, dodaj dwie szklanki wody do ziemniaka i zamknij pokrywę urządzenia (naczynie będzie gotować na patelni w tym samym czasie).\n5 minut przed gotowaniem ziemniaków posolić i pieprzyć naczynie, a następnie posypać posiekanymi ziołami i zmiażdżonym czosnkiem, aby wzmocnić przyjemny aromat i uczynić smak warzyw bardziej pikantnym.\nPodobnie jak w poprzednich przypadkach lepiej podawać duszone ziemniaki na gorąco, ponieważ gdy jest zimno, traci aromatyczne nuty swojego smaku.\nIstnieje naprawdę wiele przepisów na gotowanie duszonych ziemniaków z grzybami, i możesz wybrać zarówno najprostsze i najtańsze opcje, jak i bardziej złożone z dużą ilością składników. W każdym razie warto zamrażać i suszyć grzyby w sezonie, aby cieszyć się ulubionymi dodatkami z ich udziałem przez cały rok.\nObejrzyj wideo: Gulasz ze sarniny (Październik 2020).


Tenis Stołowy, PingPong - www.pingpong.com.pl | Wojciech Waldowski krytykuje Komisję Rewizyjną PZTS\nStrona główna » Aktualności » Inne wiadomości » Pozostałe » Wojciech Waldowski krytykuje Komisję Rewizyjną PZTS...\nWojciech Waldowski krytykuje Komisję Rewizyjną PZTS\nKategoria: Inne wiadomości - Pozostałe / 19 Lutego 2017\nWojciech Waldowski wciąż walczy. Prezes (były lub obecny) Polskiego Związku Tenisa Stołowego skrytykował działania Komisji Rewizyjnej PZTS. Kilka dni temu dostałem mejla w tej sprawie.\nTreść załącznika publikuję poniżej.\nSan Escobar napisał:\npanie "były" Prezesie, pański zarzut o braku podstawy prawnej do kontroli prowadzonej przez Komisję rewizyjną, pkt. 1 tego pisma. Albo świadczy to braku profesjonalizmu KR, albo panu wiedzy. Komisja Rewizyjna ma prawo do wszczęcia kontroli kiedy chce, i gdzie chce (oczywiście jeżeli dotyczy PZTS), w tej sprawie musi podjąć stosowna uchwałę i w niej określić zakres kontroli, co wbrew pozorom nie zawęża jej prac. Mnie dziwi, że nie odnosi się pan do przyłapanego na gorącym uczynku geszeftu między panem, TED-PING i być może Aga Sport, ciekawe na jak olbrzymie sumy naciągnęliście PZTS i MSiT???\nJeżeli pisze pan prawdę o dotychczasowym sponsorze to też wymaga wyjaśnienia, bo może był to cel pośredni wywalenia pana, ale to samo zrobił pan 11 lat temu, PRAWDA.\nTradycyjne odwracanie kota ogonem przez byłego prezesa. Nie ma ani słowa o nie wykonaniu decyzji zarządu i manipulacji dokumentami. Prezes dokonał zakupu przed ogłoszeniem przetargu.\nPanie WW dam panu bezpłatną poradę, miota się pan, i miota, a powinien, oczywiście jeżeli jest pan przekonany o swojej uczciwości, złożyć sprawę do właściwego dla PZTS Sądu wraz z wnioskiem o zabezpieczenie pozwu poprzez wstrzymanie uchwały pana odwołującej do czasu rozstrzygnięcia sprawy. jeżeli sąd odrzuci pański wniosek to już na wstępie wie pan jak mało ma szans o wygranie sprawy o przywrócenie na funkcje prezesa.\nżyczę powodzenia, i zamiast pierdoły pisać złóż pan prawidłowy pozew przeciw uchwale pozbawiającej pana władzy. pozdrawiam\ndo redakcji. napisał:\nPrawda jest zupełnie inna niż w tym piśmie. Pan prezes ogłosił przetarg. Zarząd otworzył oferty, wybrał najkorzystniejsze wg specyfikacji przetargu i kazał panu prezesowi zrealizować. pan były prezes zobaczył że przetargu nie wygrała firma jego żony. Na drugi dzień nie zrealizował decyzji zarządu, anulował jednoosobowo przetarg. Nikogo nie informując zakupił sprzęt drożej w firmie nie biorącej udziału w przetargu. Czyli krótko mówiąc olał przetarg, przepisy i zarząd. Teraz krętaczy i mąci. Podobno KR bada teraz inne dokumenty z ostatnich 4 lat. Zobaczymy czy wszystko ze sponsoringu trafiło do PZTS. W ostatnich 4 latach wpływy finansowe podobno nie pokrywały pensji prezesa. Jeśli to prawda to sponsora miał prezes a nie zawiązek. Jaki będzie koniec tej komedii??.\na co ... robiła komisja rewizyjna przez 4 lata się grzecznie pytam?a dleczego na wyborach na prezesa nikt z komisji rewizyjnej nie otworzył gęby??\nI jak w obliczu tego spojrzeć na komunikaty Śląskiego Związku z zapisem: "Śląski Związek Tenisa Stołowego informuje, że sprzęt sportowy należy odbierać w AGA SPORT w Gliwicach, ul. Wiejska 50B."Jak widać przetargi na Śląsku wygrywa od zawsze "Aga Sport" Dlaczego nie chcecie jej uznać w całym kraju?\nPan Wojciech u siebie na Śląsku w połowie sezonu potrafi zmienić regulamin rozgrywek- choć go jeszcze wcześniej nie ogłosił. Później Zarząd jednogłośnie potrafi cofnąć te zmiany. Rozgrywki na Śląsku prowadzone są intuicyjnie, bez regulaminu. Wy tak nie chcecie? Ale się czepiacie chłopa, a on potrafi wszystko!!!\nNajlepszy jest fragment o tym, że "zaangażowanie firmy Scholer Micke ułatwiło naszym reprezentantom zdobywanie medali". Rzeczywiście, nazdobywali tych medali bez liku! Ciekawe, czy Pan Były Prezes zalicza do tych medali również ostatnie osiągniecia Dyjasa?\nPanie W.W. coraz więcej informacji dociera do nas o tym co pan wyprawiał w PZTS. Jeżeli ta wiedza to prawda, nie wiem czy nie właściwym określeniem pana nie powinno być ?ojcze chrzestny? gdyż stworzył pan sieć powiązań które miały na celu wyłudzanie, zawyżanie, itd. PZTS miał być tylko przykrywką na wyłudzenia.\nPanie WW mam nadzieję, że dobiorą się panu do du..y i mam nadzieje, że pociągnie pan swoich kolesi za sobą!!!!\nNiech pan przyzna publicznie czy ten układ nie wymyślił przypadkiem pan MP, a pan dałeś się zmanipulować!!!\nPan WW jednak jest prostakiem.\nKompromitacja, bezmyślność i żenada.\nCo on wysyła za pismo do PZTS???\n"odniesienie do protokołu..." !!!\nKogo to?? Po co? Dlaczego?\nKompletnie nie ma pojęcia jak powinien się zachować w tej sytuacji.\nPewnie szkoda mu na dobrego prawnika aby poprowadził jego sprawę. W tej sytuacji jest "stracony", bo jest już za późno na jakiekolwiek tłumaczenie i działanie.\nDlaczego Śląski Związek nie podejmuje jeszcze żadnych działań w związku z prezesem?\nkamyczek do mro napisał:\nŚmiać mi się chce jak to czytam wszystko...i jeszcze te komentarze. Przecież to Wasi delegaci, których Wy wybraliście wybrali WW i to dwukrotnie w ostatnich 5 latach na Prezesa... Może pora tu pozamiatać to więcej nikt taki nie bedzie wybierany\npowoli zbieramy na miotłę...\nJak sie nie wymiecie w regionach to bedzie to trwalo trwalo i jeszcze raz twalo.Najwyzszy czas dac takze popracowac mlodym.\nPanie Waldowski o przepraszam "Radku" czy może pan powiedzieć na kogo pan donosił w latach 1983 - 1988, kogo pan zdradził, kogo pan skrzywdził?!!!\nKWMO Katowic e 53124/1983 Wojciech Michał Waldowski ur.29-09-1953, syn Jana\ndo Escobrar napisał:\nGdzie można zobaczyć akta KWMO Katowic\nNa time podali linki


NICOBAND Taśma dekarska (CZARNY) 100mm x 10 mb - E-Buduj.pl\nFolie i siatki budowlane\nFolie w płynie, zaprawy uszczelniające\nProfile i płyty do suchej zabudowy\nProfile do sufitów i ścian\nPozostałe płyty budowlane\nSilikony, akryle i uszczelniacze\nTaśmy wykończeniowe, folie zabezpieczające, flizeliny\nTaśmy do płyt K/G\nPłynne domieszki, dodatki, grunty\nAkcesoria do obróbek dekarskich\nFaliste płyty i gonty bitumiczne\nPapy, membrany, folie\nSystem 75/63 PVC\nSystem 125/90 PVC\nOsadniki rynnowe, czyszczaki\nWylewki, zaprawy murarskie, tynkarskie\nGotowe brodziki, zestawy do zabudowy WC\nOdpływy liniowe wewnętrzne\nSyfony, zawory, spusty\nRury i kształtki z PCV i PP\nSystem studzienny (rury, pokrywy, kinety)\nSystem rur i złączek PE skręcany\nKolana PE - zwykłe, gw i gz\nTrójniki PE zwykłe, gw i gz\nZłączki PE zwykłe, gw i gz\nBity i przedłużki\nMateriały na chodniki, drogi\nPozostałe materiały na chodniki, drogi, podjazdy\nŚrodki czystości oraz środki do ochrony kostki brukowej, klinkierowej\nŚrodki chemiczne do rur\nOtwornice, wiertła diamentowe\nNICOBAND Taśma dekarska (CZARNY) 100mm x 10 mb\nCena brutto: 36,78 zł\nNICOBAND to jednostronna, uniwersalna i samoprzylepna taśma uszczelniająca wytworzona z warstwy bitumiczno-polimerowej. Taśma posiada zbrojoną aluminiową powłoką zewnętrzną oraz wewnętrzną powłoką ochronną. Materiał jest lekki i łatwy w użyciu, ponieważ idealnie wiąże się z większością materiałów dostępnych na rynku. Zbrojona aluminiowa powłoka zapewnia wytrzymałość na rozerwanie i ochronę przed promieniowaniem UV.\nMontaż taśmy należy poprzedzić odpowiednim przygotowaniem podłoża. Następnie należy odciąć odpowiednią długość taśmy, zdjąć folię ochronną ze spodniej części taśmy NICOBAND i przyłożyć na gładkie, suche i oczyszczone podłoże. Mocno przycisnąć. Jeżeli temperatura jest poniżej +5 °C, taśmę NICOBAND należy przechowywać w temperaturze pokojowej przez co najmniej 12 godzin przed aplikacją. Podczas montażu taśmy w temperaturze około 0 °C wymagane jest dodatkowe ogrzewanie podłoża. Nie zaleca się stosowania taśmy NICOBAND na gorących pionowych powierzchniach oraz na podłożu o temperaturze powyżej +80 °C.\nWYMIARY ROLKI: 10cm x 10 mb\nProducent TECHNONICOL SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ\nZapisz się do Newslettera, aby otrzymywać najświeższe informacje o promocjach w naszej witrynie!


Wimbledon: Boli, ale wózek jedzie dalej | Tenis NET\nWimbledon: Boli, ale wózek jedzie dalej\nWielkoszlemowy Wimbledon trwa w najlepsze. Pierwsze kilkanaście godzin turnieju obfitowały w niespodziewane rozstrzygnięcia, do których jednak podczas londyńskiej imprezy zdążyliśmy się przyzwyczaić. Nie ma Sloane Stephens, przecież mistrzyni US Open, nie ma finalistki z Eastbourne Aliny Sabalenki. Jest za to wracająca do wielkiej formy po urodzeniu dziecka Serena Williams, jest jej siostra Venus, która przez trzy sety męczyła się ze Szwedką Johanną Larsson, Wiktoria Azarenka, czy Karolina Pliskova. Widząc, co Czeszka wyprawiała dzień wcześniej na treningu nie można się dziwić, że biedna Harriet Dart nie uszczęśliwiła swoich rodaków.\nAle można długo opowiadać o tym co działo się na kortach Wimbledonu, a polscy kibice i tak będą pytać się: “Co z Radwańską?” Odpowiadamy: “Jest nieźle, ale będzie lepiej”. Wiadomo, że chciałoby się od razu widzieć miażdżącą wszystkie rywalki Agnieszkę, ale po kolei. Tydzień temu krakowianka jedzie na turniej do Eastbourne. Tam zaczyna od Timei Babos, szybkie dwa sety, dobre przetarcie przed Darią Gavrilovą. A Agnieszka, na przekór niektórym, wygrywa w trzech setach. Wiadomo ciężki mecz, powraca leczona w przyśpieszonym tempie kontuzja pleców, która później rozchodzi się także na biodra. Co tam, że boli. Zawodowy sportowiec nie powie, że nie wyjdzie, tylko zaciśnie zęby i będzie walczył dalej. Na szczęście (tylko dla Agnieszki) ma dzień przerwy, bo na spotkanie z nią nie wychodzi Petra Kvitova. Następnie Radwańska rozgrywa jedno z lepszych spotkań w ostatnim czasie przeciwko Jelenie Ostapenko. Jednak cały czas nie dają o sobie zapomnieć plecy. Wiele innych dolegliwości nadal daje o sobie znać. Co tak naprawdę dolega Polce?\nPrzeciążenie pleców, które później przeszło jeszcze na biodro. Było to ostre zapalenie kaletki w stawie biodrowym. Do tego jeszcze pogrubienie ścięgna i parę innych rzeczy, tak na bonusik. Ogólnie porozpadało się to wszystko, jak przeszłam na ziemię. Później głównie rehabilitacja. Oczywiście przez te dwa i pół miesiąca trenowałam cały czas, ale to nie było tak, że trenowałam godzinami, bo na to sobie nie mogłam pozwolić.\nJakie jest lekarstwo na to, co przydarzyło się Radwańskiej?. Lekarze specjaliści, których na Wimbledonie nie brakuje, a których się o to zapytaliśmy podkreślają, że zbawienny jest w tym przypadku odpoczynek, aby pozwolić się zregenerować tkankom. W przypadku, kiedy do kolejnego spotkania dzielą sportowca tylko niespełna dwa dni to wtedy proponują tzw. blokery, które Radwańska stosowała już przed tygodniem podczas dla niej pierwszego turnieju na kortach trawiastych. – Były środki przeciwbólowe, tabletki, ale nie w półfinale, wcześniej. Teraz jest ok, może i dobrze, że miałam jeden dzień więcej na odpoczynek, choć to i tak niewiele.\nAle nie ma lekko. Tour jest bezlitosny, a Wimbledon jeszcze bardziej. Po jednym dniu treningów na kortach parku Aoragi All England Clubu już trzeba wyjść na mecz. A, że trawa znowu inna? A co tam! Dla Agnieszki kompleks przy Church Road to dla niej nie pierwszyzna. Gra już tutaj przecież nie pierwszy, a dwunasty raz. Choć i ten pierwszy warto przypomnieć. Dzika karta po wygraniu turnieju juniorek i zatrzymanie się dopiero w IV rundzie po 2:6, 2:6 z Belgijką Kim Clijsters. Później Polka będzie mówić, że niedawno wspominała to spotkanie z Łukaszem Kubotem i zaśmiewali się z tego, że wspominają to, co dla wielu dzisiejszych tenisistów na Wimbledonie jest prehistorią.\nAle treningi wykonane, zabiegi fizjoterapeuty Krzysztofa Guzowskiego jak zawsze na piątkę i… czekanie. Mecz Radwańskiej nie został tego dnia wyznaczony na żaden z kortów. W biegu niby dowiaduję się, że może uda się nawet zagrać na korcie centralnym. Ale ostatecznie krakowianka ląduje na korcie numer jeden. Przeciwniczka? Rumunka o bardzo rumuńskim imieniu: Elena Gabriela. Pani Ruse to w ogóle ciekawa osoba. Jeszcze trzy miesiące temu miała kończyć karierę. Mówiła, że niby nie starczyło chęci, cierpliwości i , no przecież, pieniędzy. Ale co tam, Wimbledon to Wimbledon, więc razem z bardzo ekspresyjnym i układającym ręce w bardzo ciekawe figury trenerem decydują się na dalszą grę. I co? No i 20-letnia dziewczyna z Bukaresztu się nie poddaje. Niby w rozgrywanych wcześniej przez nią meczach nie widać specjalnego błysku, bo jak nie wpada w uderzenie to jej tenis to jeden wielki double błąd. Ale jak powtarzają tenisiści Wimbledon rządzi się swoimi prawami. Któż by przypuszczał, że pod koniec spotkania tenisistka z Rumunii dostanie owacje na stojąco? No, przecież niewielu, prawda?\nA jednak. Choć błędów było sporo, to Radwańska z wielu z nich nie skorzystała. Dość wspomnieć, że Polka przy tych słynnych sześciu piłkach chyba w każdym przypadku mogła zachować się lepiej. Jednak najważniejsze jest zwycięstwo. Przecież za kilka lat wspominając Wimbledon 2018 nie będziemy mówić nie o tym jak się zwyciężyło, tylko jak daleko się zaszło. Choć i tak rywalka wiele nie pokazała, to po meczu nie wyglądała, szczerze mówiąc, na przybitą.\nNie byłam w stanie zamknąć meczu, ale tak się dzieje, kiedy grasz z rywalką na takim poziomie. Strasznie cierpiałam w tym spotkaniu. Nie mogłam uwierzyć, jak silna psychicznie jest Radwańska. To jedyna rzecz, gdzie czułam się słabsza. W wielu momentach byłam po prostu przerażona tym, jak szybko i celnie Polka rozgrywa punkty. Czasem myślałam, że moja piłka jest nie do odegrania, a ona do tego dobiegała i zdobywała teren. Strałam się grać mocniej, ale prawie za każdym razem, gdy ryzykowałam, to nie trafiałam.\nJuż mówiliśmy, że kilka miesięcy temu Ruse rozważała porzucenie kariery tenisowej. Dziś podkreśla, że jest bardzo szczęśliwa, że jednak pozostała w tourze.\nMój trener powiedział mi, że jest ze mnie dumny i, jego zdaniem, nawet jeśli przegrywamy, dla niego wygrałem mecz, zwłaszcza, że trzy miesiące temu chcieliśmy się rozstać. Ale dobrze, że kontynuuję pracę z nim i wiem, że wyniki nadejdą. Czułam się ograniczona, moje ruchy nie były tak płynne po tej bardzo brzydkiej kontuzji kolana, ale mimo wszystko się cieszę, że cały czas rywalizuje na najwyższym poziomie.\nA może, po wyciągnięciu wniosków po spotkaniu z kimś takim jak Radwańska coś jeszcze można wywalczyć? Mimo przegranej, życzymy powodzenia.\nRadwańska po spotkaniu była wyważona, ale spokojna.\nOna wyszła zdenerwowana, mało co pokazywała w pierwszych gemach i szybko to poszło. A potem się wyluzowała, bo nie miała nic do stracenia. Ale lepiej radziła sobie z wiatrem Bardzo dobrze returnowała. Mimo tego, że z moim serwisem było różnie, to gdy trafiałam jedynką to było to kluczowe uderzenie. Ale nie grałam aż tak agresywnie, jak bym chciała. Nie czułam się aż tak pewnie, żeby to robić. Były momenty, gdzie zaryzykowałam, ale na pewno ich było za mało. W większości wymian było tak, że to ona była tą stroną atakującą, więc to na pewno będzie trzeba zmienić w kolejnym meczu.\nA w spotkaniu II rundy Polka zagra w środę z zawsze niewygodną, ale ujmującą w bezpośrednim kontakcie Czeszką Lucie Safarovą.\nMotywacja jest ogromna. Ale nie nakładam na siebie żadnej presji. Krok po kroku, ale podchodzę do wszystkiego na spokojnie. Agnieszka to świetna zawodniczka. Grałyśmy ze sobą kilka naprawdę świetnych spotkań. Mam z nią nawet pozytywny stosunek meczów (śmiech). Obserwuję ją tutaj od początku. Nawet po moim spotkaniu oglądałam jeszcze jej mecz z Ruse. Dawno ze sobą nie grałyśmy (Ostatnio siedem lat temu w Moskwie, gdzie wygrała Czeszka – przyp. red.). Ale dla mnie nic się nie zmienia, to nie będzie nic specjalnego. Mam tą samą rutynę przed każdym meczem, który gram. Agnieszka (cóż za piękny polski akcent! – przyp. red.) uwielbia mieszać grę, więc spróbuję odbierać piłki po mojej stronie kortu jak najszybciej. Będę na nią naciskać i jak najczęściej męczyć ją lewą ręką. To na pewno będzie dobre spotkanie. Ale wiesz, życie jest za krótkie, żeby się stresować, czy być smutnym, więc staram się zawsze patrzeć na jasną stronę (śmiech). – powiedziała bardzo lubiąca prywatnie polskich zawodników Lucie Safarova.\nZ kolei Radwańska podziela zdanie koleżanki z kortu i nie ma wątpliwości, że będzie to dużo trudniejsze starcie, aniżeli to, które rozegrała w I rundzie.\nWszystko wyjdzie na korcie, ale będzie trzeba zagrać agresywnie. Lucie to też jest zawodniczka, która gra bardzo mocną, ostrą piłkę z obu stron. Bardzo dobry serwis, więc będzie trzeba się skupić przede wszystkim na pierwszej piłce, żeby nie być w obronie. Ale na szczęście zagrała świeżość, że mogę rozegrać tyle ciężkich spotkań z rzędu. To własnie dzięki temu byłam w stanie wygrać z Rumunką.\nMecz Agnieszki Radwańskiej z Lucie Safarovą w środę. A jak się uda to później najprawdopodobniej przyjaciółka nie tylko z kortu – Caroline Wozniacki.\nPoprzedni artykułWimbledon: Radwańska gra dalej po obronie sześciu piłek meczowych\nNastępny artykułAgnieszka Radwańska: Po co zmieniać to, co dobre?


LIGA SIATKÓWKI: Budromel ustrzelił „Orły”, piątek 13-tego pechowy dla Żnina, szczęśliwy dla Zamku Gołańcz [ZDJĘCIA] • Okno na Wągrowiec\nW tej kolejce mieliśmy pojedynek na szczycie i dole tabeli. Wiemy kto jest najlepszy, a kto najsłabszy w lidze.\nPojedynkiem na szczycie było we wczorajszy piątek spotkanie Zamku Gołańcz i Tygodnika Pałuki Żnin. Obie te ekipy był na czele ligowej tabeli i ten mecz miał dać odpowiedź, która drużyna jest lepsza.\nPierwszy set dla żninian, ale w drugim i trzecim wyraźnie lepszy był Zamek. Zawodnikom z sąsiedniego powiatu udało się wygrać jeszcze w czwartym secie, ale ostatni to pewna i wysoka wygrana siatkarzy. Zamek prowadzi w ligowej tabeli i jest faworytem do ostatecznego zwycięstwa.\nW drugim meczu spotkały się drużyny z dołu tabeli. Przedostatni Budromel oraz ostatni – „Orły Temidy”. Ten pojedynek miał już bardziej jednostronny przebieg i Budromel pewnie, gładko 3-0 pokonał „czerwoną latarnię”.\nULKS „ORŁY TEMIDY” Janowiec Wlkp. – Budromel Wągrowiec 0-3 (15:25, 24:26, 20:25)\nGracz meczu – Daria Agacińska\nTygodnik Pałuki Żnin – Zamek Gołańcz 2-3 (25:23, 19:25, 14:25, 25:18, 8:15)\nGracz meczu – Paweł Bejnarowicz\nUWAGA! Podpalacz wciąż na wolności! Policjanci poszukują świadków\nGwiazdory na motocyklach znów pojechali, aby obdarować dzieci! [ZDJĘCIA/FILM]


Teatr Cieszyński w Czeskim Cieszynie odwołał wszystkie spektakle | Gazetacodzienna\nOdwołana została także premiera najnowszego spektaklu Sceny Polskiej pt. "Betlejem Polskie" w reżyserii Andrzeja Sadowskiego. fot: tdivadlo.cz\nPowiat - 15 grudnia 2021 17:00:00 , data aktualizacji: 15 grudnia 2021 17:41:31\n- Niebawem ogłosimy terminy zastępcze odwołanych przedstawień. Koncert Jaromira Nohawicy odbędzie się w zaplanowanym terminie. Przepraszamy wszystkich Widzów i życzymy Państwu zdrowych i spokojnych Świąt. Do zobaczenia w 2022 roku - poinformował Teatr Cieszyński w Czeskim Cieszynie.\nZgodnie z komunikatem teatru odwołane zostały spektakle Sceny Polskiej, Sceny Czeskiej oraz Sceny Bajka, które miały być wystawione zarówno w jego siedzibie, jak i przedstawienia wyjazdowe. Odwołana została także premiera najnowszego spektaklu Sceny Polskiej pt. "Betlejem Polskie" w reżyserii Andrzeja Sadowskiego.\nSpektakl odwołuje także Międzynarodowy Festiwal Teatralny Bez Granic\nZ przyczyn niezależnych od organizatora oraz teatru, odwołany został także spektakl „Gadžové jdou do nebe” teatru Husa na provázku, który miał się odbyć 16 grudnia w ośrodku kultury KaSS Strzelnica w Czeskim Cieszynie, który przełożony został przez organizatorów Międzynarodowego Festiwalu Teatralnego Bez Granic/Bez hranic.\nPorozmawiają o gościnności z profesorem Ryszardem Koziołkiem


24 lipca 2017 | 17:57\nDemonstracja w Olsztynie przeciwko ustawom ograniczającym niezależność sądownictwa . (Robert Robaszewski / Agencja Gazeta)\nNie odmawiajmy sobie prawa do triumfu - częściowe weto prezydenta to sukces setek tysięcy protestujących. I właśnie dlatego musimy dalej wychodzić na ulice\nMateusz Mazzini - socjolog pamięci, doktorant na University College London i w Polskiej Akademii Nauk. Absolwent Uniwersytetu Oksfordzkiego, współpracownik m.in. tygodnika "Przegląd", magazynów "Foreign Affairs" i "Foreign Policy".\nByć może demonstracje ostatniego tygodnia były rzeczywiście najlepiej zorganizowanymi protestami od czasu, gdy PIS zaczął demontaż polskiej demokracji.\nByć może rzeczywiście presja tłumów na ulicach spowodowała chociaż moment refleksji w wąskiej grupie członków obozu rządzącego.\nByć może naprawdę szalę połowicznego zwycięstwa na korzyść demokracji przechylili młodzi, którzy wreszcie wyszli na ulice pomimo antypatii do KOD-u, niechęci do partii opozycyjnych i nagminnego łamania przez tych ostatnich zasady „no logo”.\nNie ma miejsca na fałszywy ruch\nNiemniej jednak nie powstrzymamy Jarosława Kaczyńskiego w jego krucjacie stworzenia własnej Polski, jeżeli nie pociągniemy tego frontu. A przede wszystkim, jeżeli nie będziemy na tym froncie walczyć wszyscy razem.\nRaz po raz przez media i internet przetaczają się dzisiaj komentarze, że nareszcie młodzi wyłączyli Netflixa, wstali od kawy na placu Zbawiciela i zrobili coś pożytecznego dla kraju - ta klasa próżniacza, roszczeniowe pokolenie milenialsów, magistrzy bez celu, zawodu i pracy wreszcie się na coś przydali.\nChoć daleki jestem od jakichkolwiek ogólników generacyjnych i nie zgadzam się z twierdzeniem, że młodzi do tej pory byli zupełnie bierni, to również cieszę się niezmiernie, że tylu moich rówieśników i młodszych znajomych otwarcie sprzeciwiło się dyktatorskim zapędom prezesa PiS.\nJednak wiem też doskonale, że jeden fałszywy ruch ze strony PO, KOD, Nowoczesnej czy Razem, i te młode masy wrócą do domu.\nUltimatum Ogólnopolskiego Strajku Kobiet Tekst: Elżbieta Podleśna. Grafika: Ola Jasionowska.\nNie uda się wygrać wojny o demokrację bez młodych Polaków - co do tego nie ma wątpliwości. Ale opozycja, jeśli chce ich zatrzymać na ulicach, a potem zdobyć ich głosy w - daj Boże - uczciwych wyborach, musi zrozumieć, dlaczego młodzi tym razem wyszli na ulice tak tłumnie i o co w ich proteście chodziło.\nNie uda się zatrzymać ich na ulicach, jeśli przeterminowani politycy opozycji będą zaczynać swoje mowy pod Sejmem od słów „nasuwa mi się refleksja z 1976 r.”. Nie uda się ich zatrzymać, jeśli partyjne zastępy w wyprasowanych garniturach będą chodzić po Krakowskim Przedmieściu i kłamać, że to oni organizują te demonstracje.\nNie uda się wygrać ich zaufania, jeśli będą zmuszani do bycia grupą rekonstrukcyjną Solidarności Sierpień 80’. Przede wszystkim jednak nie przekona się ich do zjednoczonego frontu prodemokratycznego, jeśli nie zobaczymy polityków opozycji chcących nowej Polski - i to nie Polski A.D. 1989, nie Polski A.D. 2005 ani 2014.\nDziś jesteśmy ogarnięci chwilową euforią, ale nie wolno nam zapomnieć, że jeszcze dwa tygodnie temu młodzi wybierali dobrowolną wewnętrzną emigrację od posttransformacyjnej sceny politycznej.\nWiększość z nich nie chodziła na KOD nie tylko dlatego, że KOD jest przaśny i nie odpowiada ich estetyce. Nie chodziła na te marsze głównie dlatego, że KOD nie proponował żadnej zmiany.\nKwintesencją tej chęci powrotu do status quo była jedna z demonstracji, podczas której ze sceny Komitetu padło hasło: „chcemy, żeby było, tak jak było”. To jest właśnie ten moment, w którym oczekiwania młodych i zawodowej opozycji rozjeżdżają się zupełnie.\nMłodzi Polacy dali przez ostatnie dni dowód na to, że są w stanie wiele czasu i energii poświęcić obronie demokracji w Polsce. Nagle demonstracje stały się modne - wychodzenie „na spacer” w Polsce, w Londynie i w Berlinie, było stałym punktem wieczoru i lejtmotywem mediów społecznościowych.\nTa obrona demokracji nie oznacza obrony III RP i jej cech genetycznych, takich jak izolacja wywyższających się elit, łamanie praw pracowniczych, zamiatanie problemów rynku pracy pod dywan i naruszanie praw kobiet czy mniejszości seksualnych.\nMłodzi Polacy wbrew popularnym opiniom wielu równie przeterminowanych ekspertów mają dość sprecyzowane poglądy na życie. I choć czasami nie wiedzą, czego chcą (kto to wie do końca!), wiedzą na pewno, czego nie chcą: nie chcą życia w kraju, w którym główne osie podziału, decyzje polityczne, konflikty, symbole i kłótnie są determinowane przez kilka historycznie nierozliczonych decyzji z czasów, gdy większości z nich nie było nawet na świecie.\nNie chcą status quo - chcą resetu, budowy od nowa. A wychodząc na ulice przez ostatnie dni pokazali, że są gotowi w tej budowie uczestniczyć i dać tej nowej Polsce od siebie wiele dobrego.\nSzósty dzień protestu w obronie niezależności polskiego sądownictwa w Lublinie. Jakub Orzechowski / Agencja Gazeta\nPolityczna organizacja młodych\nMy, młodzi, też mamy długą drogę przed sobą. Musimy zrozumieć to samo, co nasi starsi partnerzy z barykady - że koniec z fochami. Nie można już się obrażać, że KOD jest zgniły, a Schetyna wystrzeliwuje z siebie debilizmy o uchodźcach.\nKOD do tej pory był dla nas, młodych, wąsatym wujkiem na wigilii. Niby się go wstydzimy, zwłaszcza jak się napije i opowiada, jak spał na kartonie w stoczni, ale z drugiej strony ciągle oczekujemy od niego prezentów pod choinką.\nKoniec z tym, czas dorosnąć. Protesty w obronie sądownictwa pokazały, że to już też jest nasza walka, a może przede wszystkim nasza - relikty przeszłości usuną się w cień jedynie wtedy, gdy będziemy wywierać na KOD taką samą konstruktywną presję, jaką wywarliśmy na prezydenta Dudę.\nProtesty ostatnich dni wywołały prawdziwą zmianę, również w nas. Właśnie dlatego nie możemy teraz zostawać w domach. Czas dorosnąć - to też jest przecież nasz kraj.\nWięcej na ten temat: Jarosław Kaczyński, sąd najwyższy, Andrzej Duda, osiem dziewięć, PiS


Nihil Novi- kosmetycznie i nie tylko!: Recenzja "Skin Coach" + KONKURS!\nKsiążki o urodzie pojawiają się coraz częściej na naszym rynku. Poznajemy sekrety kobiet z różnych stron świata, dowiadujemy się, jak dbać o siebie w nurcie eko, uczymy się czytać składy. Książka "Skin Coach" Bożeny Społowicz to kolejne podejście do pielęgnacji - ma działać jak osobista sesja z tytułowym Skin Coachem (o tym, kim jest taka osoba, pisałam Wam tutaj). Zapraszam Was na recenzję (przedpremierową!), koniecznie zostańcie ze mną do końca posta! :D\nPozycja liczy niecałe 300 stron, a pierwsze, co rzuca się w oczy, to świetna okładka. Subtelne herbaciane odcienie i złote tłoczenia mnie kupiły, jednak jestem sroką ;D. Książka ma charakter podręcznika do samodzielnej pracy, zawiera strony do własnoręcznego uzupełnienia. Po krótkim wstępie rozpoczynamy osobistą "sesję coachingową" - określamy cel, do którego dążymy, opracowujemy koło skóry, obrazujące, w jaki sposób 3 główne obszary: dieta, styl życia oraz pielęgnacja, wpływają na to, w jakim stanie jest nasza skóra i nad czym należy bardziej popracować. Następnie pojawiają się typowo coachingowe pytania, takie jak: "Jak się zmieni Twoje życie, gdy osiągniesz swój cel?" czy "Co albo kto może ci pomóc we wprowadzeniu zmian?". Ja osobiście nie jestem fanką tego typu "analizowania", ale jestem pewna, że są osoby, którym właśnie takie podejście pomoże najbardziej.\nNastępny fragment ma za zadanie zbudować podstawę teoretyczną do dalszego czytania - dowiadujemy się, jak działa skóra, po czym określamy, jakiego typu jest nasza. Autorka rozróżnia tutaj typ, z jakim się urodziliśmy - wyróżnia tutaj skórę suchą/tłustą oraz płytko unaczynioną/bez widocznych naczyń krwionośnych (każdego definiuje kolejno praca gruczołów łojowych oraz ułożenie naczynek). Nie uznaje istnienia skóry mieszanej (niestety moja cera nie do końca się z tym zgadza i uparcie domaga się dwóch różnych podejść :D). Drugim etapem definiowania typu skóry jest zwrócenie uwagi na czynniki środowiskowe - tutaj pojawiają się 4 dodatkowe podkategorie - cera problematyczna, interaktywna, hiperpigmentacyjna oraz przedwcześnie starzejąca się. Po określeniu rodzaju skóry za pomocą zaznaczania pasujących stwierdzeń, dostajemy szereg wskazówek dotyczących rozwiązywania konkretnych problemów. Dowiadujemy się, jak stworzyć odpowiednią piramidę młodości, czyli jak działać skutecznie w obszarach odbudowy, antyoksydacji, ochrony przed UV i odmłodzeniu.\nBardzo interesującym fragmentem jest "Kosmetyczka na detoksie", czyli podpowiedź, na co zwracać uwagę przy doborze kosmetyków, jak ułatwić sobie czytanie składów i jakich substancji lepiej unikać.\n"Twój plan pielęgnacji" to ściąga dotycząca poszczególnych etapów dbania o cerę dla konkretnych typów skóry. Autorka podpowiada konkretne produkty, które według niej warto stosować, pamiętajmy jednak, że mając odpowiednie przygotowanie teoretyczne, jesteśmy w stanie sami znaleźć produkt idealny ;). Niemniej może być to pomoce dla osób, które nie mają czasu ani chęci szukać na własną rękę.\nW rozdziale o makijażu dostajemy podpowiedzi, jakie podkłady powinny pasować konkretnym typom skóry. Niemniej jednak skin coach namawia, aby na co dzień zrezygnować z make-upu - proces zmiany nawyków ma doprowadzić do sytuacji, w której skóra będzie w stanie idealnym i nie będzie go potrzebować. Ja jednak nie dam się namówić - za bardzo kocham całą tę zabawę ;).\nPo kilka słowach na koniec i całkiem łatwych przepisach na domowe mazidła otrzymujemy wskazówki, które zmiany najlepiej i najłatwiej wprowadzić od razu, bez wymiany kosmetyków i przeorganizowywania życia. Ja chciałabym bardziej zwracać uwagę na ilość wypijanych płynów (skin coach zaleca zaczynać dzień o szklanki ciepłej wody) oraz częstszego spożywania śniadań na ciepło. To ważne szczególnie teraz, w zimie, dzięki temu mamy więcej energii, a nasz organizm ogrzewa się od środka. Na koniec możemy zweryfikować swoje postępy lub określić nowe cele, pojawia się drugi arkusz "coachingowy".\nMyślę, że książka Bożeny Społowicz to dobra pozycja dla tych osób, które nie są pewne, w jakim kierunku powinny pójść ze swoją pielęgnacją. Forma podręcznika ułatwi im określenie celów i metod, jakimi je osiągnąć. Fajnie, że autorka zwraca uwagę na holistyczne podejście do dbania o siebie i pokazuje, że nawet drogi krem bez odpowiedniej diety i stylu życia nie wystarczy. Warto o tym pamiętać! W książce "Skin Coach" odnalazłam wiele pożytecznych wskazówek, a lektura dostarczyła mi wiele przyjemności i poszerzyła moją wiedzę :).\nJeżeli macie ochotę przeczytać co nieco o skin coachingu, a potem wzbogacić się także o wiedzę z zakresu zdrowego żywienia (które jak wiadomo jest jednym z fundamentów dbania o siebie), koniecznie weźcie udział w konkursie, który mam okazję organizować dzięki Wydawnictwu Otwartemu. Do wygrania aż dwie pozycje - "Skin Coach" B. Społowicz oraz "Food Pharmacy" L. Nerthby Aurell i M. Clase.\n1. Obserwować ten blog za pomocą gadżetu Obserwatorzy.\n2. Lubić fanpage Nihil Novi Blog na Facebooku.\n3. Odpowiedzieć w komentarzu na pytanie "Jaka jest Twoja ulubiona książka o urodzie i dlaczego?"\n5. Obserwować ten blog na Instagramie i przez Google+.\n6. Udostępnić baner z informacją o konkursie.\nJeżeli będę się wahać, z pewnością wezmę to pod uwagę!\nKonkurs trwa 10-24.02.2017r.\nWyniki zostaną ogłoszone w ciągu tygodnia od zakończenia przyjmowania zgłoszeń na blogu, a zwycięzca zostanie poinformowany dodatkowo e-mailem. Również 7 dni czekam na wiadomość zwrotną z adresem do wysyłki!\nWpadnijcie koniecznie na social media Wydawnictwa Otwartego i Skin Coach - na pewno będzie im bardzo miło!\nFacebook: klik, klik\nInstagram: klik, klik\n4. E-mail kontaktowy:\n5. Obserwuję na Instagramie/Google+ jako:\n6. Udostępniłem (link):\nPodpowiedź: Nie czytałeś żadnej książki o urodzie? Napisz o czym byłaby Twoja wymarzona!\nAutor: Nihil Novi Blog o 14:00:00\nEtykiety: konkurs, książka, opinia, pielęgnacja, recenzja\nEwelina Półtorak 10 lutego 2017 11:25\nNigdy nie interesowałam się modą i urodą profesjonalnie. Raczej metodą prób i błędów. Dlatego też nie mam i znam żadnych pozycji książkowych w tej dziedzinie. Skoro mówisz, że ta książka warta jest zainteresowania, niech będzie wiec moją pierwszą. I najważniejszą. W kwestii urody.\nNihil Novi Blog 10 lutego 2017 12:50\nKinga Gorzela 10 lutego 2017 13:00\nŚwietny konkurs, rewelacyjna nagroda :)\n1. Obserwuję jako: Kinga Gorzela\n2. Lubię fanpage jako: Kinga Gorzela oraz Blond Blog Kinga Gorzela\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: Moja ulubiona książka o urodzie to sławne już "Sekrety Urody Koreanek". Dlaczego? Na początku zupełnie nie byłam do niej przekonana... Wydawało mi się, że zyskała popularność na rynku jedynie ze względu na trend na koreańską pielęgnację. Jednak kiedy sama ją przeczytałam to przepadłam... Zaczęłam stosować się do zawartych w niej rad i rzeczywiście stan mojej skóry o wiele się polepszył. Dzisiaj staram się świadomie wybierać kosmetyki, a koreańska pielęgnacja towarzyszy mi na codzień :)\n4. E-mail kontaktowy: kinga.gorzela@gmail.com\n5. Obserwuję na Google+ jako: Kinga Gorzela\n6. Udostępniłem (link): -\nKinga Gorzela 10 lutego 2017 13:01\nAaa w punkcie 6 miało być https://plus.google.com/102031224737584704603/posts/KZ8hpYFmKxB :)\nEwelina Bauer 11 lutego 2017 10:58\nsama okładka zachęca :) naprawdę bardzo ładnie wygląda :) a co do rezygnacji z makijażu :) obecnie maluję się sporadycznie- raz, dwa razy w tygodniu i szczerze mówiąc nie zauważyłam żadnej poprawy :P\nNihil Novi Blog 11 lutego 2017 11:20\nMyślę, że to chyba bardzo indywidualna kwestia ;)\nHomoturisticus 11 lutego 2017 12:18\nNa pewno jest to ciekawa pozycja ale... nie z mojej bajki ;)\nNihil Novi Blog 11 lutego 2017 14:08\nKażdy ma swoje hobby ;)\nAngelika 11 lutego 2017 13:47\nostatnio jest szał na tą książkę. widzę ją wszędzie, na blogach, na instagramie, na fb:D\nA ja chyba tylko raz się na nią natknęłam (poza moimi miejscami w sieci) ;D\nStestuj To 11 lutego 2017 14:47\n1. Obserwuję jako: Stestuj To\n2. Lubię fanpage jako: Stestuj To\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: Chyba w osttanim czasie najbardziej do gustu mi przypadła książka Red Lipstick Monster, wszystko podane jak na tacy, prostymi słowami i pięknymi zdjęciami :)\n4. E-mail kontaktowy: stestuj-to@mailplus.pl\n5. Obserwuję na Instagramie jako: Stestuj To\nSlim Size Me 11 lutego 2017 16:42\n1. Obserwuję jako: Anna Choińska\n2. Lubię fanpage jako:Anna Choińska\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: Przyznam szczerze, iż po pierwsze nie ma tych publikacji tak wiele o ile Red Lipstick Monster wydaje mi się nazbyt podstawową wiedzą, to znowuż "Sekrety Urody Koreanek", są nieco egzotyczne. Reszta książek w ostatnim czasie nie przykuła mojej uwagi. Z tych dwóch zdecydowanie wolę "Sekrety Urody Koreanek" ponieważ uświadamia, że Polki urodowo są jeszcze nieco w tyle, dzięki czemu wiemy też w jakim kierunku mamy zmieżać.\n4. E-mail kontaktowy: kontakt@slimsizeme.pl\n5. Obserwuję na Instagramie/Google+ jako: @slimsizeme / Anna Choińska\nSylwia Kalinowska 12 lutego 2017 18:55\nNihil Novi Blog 12 lutego 2017 19:55\nTo może spróbuj o nią powalczyć? ;)\nAnna Stranc 12 lutego 2017 19:37\nZ reguły nie czytam książek o urodzie.\nJednak recenzja mi się podoba.\nTo może spróbujesz wygrać? Bez wydawania pieniędzy spróbujesz czegoś nowego ;)\nwisiwpowietrzu 12 lutego 2017 21:02\nRzeczywiście już sama okładka zachęca do zajrzenia do środka:) Jednak tego typu wiedzę wolę czerpać z internetu, a inwestować w fabuły/reportaże:)\nNihil Novi Blog 12 lutego 2017 21:30\nW takim razie spróbuj udziału w konkursie - to nic nie kosztuje :D\nczynniki pierwsze 12 lutego 2017 22:57\n1. Obserwuję jako: dominikab\n2. Lubię fanpage jako: czynnkipierwsze\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: Aż wstyd przyznać, ale nie czytałam żadnej książki o urodzie. Ta byłaby dla mnie idealna, ze względu na to, że od podstaw pokazuje, w którą stronę brnąć jeśli chodzi o pielęgnajcę. Bo co jak co ale to w koncu ksiązki są najlepszym źródłem wiedzy!\n4. E-mail kontaktowy: dominikabojdol@gmail.com\n5. Obserwuję na Instagramie:czynnikipierwsze\nMy Home Rules 13 lutego 2017 08:19\nSzymon Owedyk - Copywriter 13 lutego 2017 10:14\nMiritirllo 13 lutego 2017 16:49\n1.Obserwuję jako: Miritirllo\n2. Lubię fanpage jako: Daria Z...\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: O genialnosci takich ksiazek jak "sekrety urody koreanek" czy ksiazce Red Lipsitck Monster nie bede wspominac- bo ich slawa owiala juz caly internet. Ja skupie sie na ksiazce\n"Damskie laboratorium. Przepisy na domowe kosmetyki”. To pozycja przede wszystkim dla kobiet, które lubią decydować o tym, co wsmarowują we własną skórę. Zawiera 50 receptur na naturalne kosmetyki, które można wykonać samodzielnie we własnym domu, a przeciez już nasze babcie wiedziały, że by zadbać o swoją urodę wcale nie trzeba być milionerem! Opierały się na naturalnych składnikach. W książce nie są to wcale przepisy na maseczki z płatków owsianych. O nie. To prawdziwe kremy, balsamy, sera, mydła i perfumy! To spora dawka wiedzy o tym jak bezpiecznie robić naturalne kosmetyki niezawierające niepotrzebnych konserwantów czy dodatków jedynie wypełniających pudelko. W ksiazce znajdziemy rowniez przepis na pachnacy pomarancza peeling, jak wpominala Gabrielle "Coco" Bonheur Chanel\nZ całego serca chcę polecić ci tę książkę ;)\n4. E-mail mmiritirllo@gmail.com\n5. Obserwuję na Instagramie: @panna_z\nKasia M 13 lutego 2017 17:00\n2. Lubię fanpage jako: Katarzyna Mierzwa\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: No to ja Ci powiem, że nie mam takiej książki, ale chciałabym przeczytać coś co by mnie zachwyciło a przede wszystkimdało fajne porady na temat pielągnowania skóry tłustej, trądzikowej kapryśnej i na dodatek nie najmłodszej. Chętnie bym poczytała na temat kuracji retinolem i w ogóle sposobach na to żeby jak najdłużej zachować młodość. O i jak się pozbyć zaskórników i otwartych porów też bym się chętnie dowiedziła :)\n4. E-mail kontaktowy: donn298@gmail.com\n5. Obserwuję na Instagramie/Google+ jako: Kasia M\n6. Udostępniłem (link): https://www.facebook.com/kmierzwa2/posts/1232813640107732?pnref=story\nMałgosia | Dobre Zielsko 13 lutego 2017 23:33\nKsiążka wydaje się być godna uwagi. Z chęcią po nią sięgnę.\nNihil Novi Blog 14 lutego 2017 11:03\nSkoro Cię zaciekawiła, to może spróbujesz ją wygrać? ;)\nElwira Tymczyszyn 14 lutego 2017 12:25\n1. Obserwuję jako: Elwira Tymczyszyn\n2. Lubię fanpage jako: Elwira Tymczyszyn\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: Aż wstyd się przyznać, że jako blogerka urodowa nie czytałam do tej pory żadnej książki o urodzie :) Słyszałam wiele dobrego o książce pt: "Piękno bez konserwantów", ale niestety do tej pory nie wpadła jakoś w moje łapki :)Idealna książka o urodzie to taka, w której opisane byłyby dokładnie typy skóry, bo zawsze mam problem z precyzyjnym określeniem danego typu i myślę, że wiele kobiet ma z tym problem :) Lubię książki, które rozkładają dane zagadnienie na czynniki pierwsze i dokładnie opisują dany temat :) Mam chyba trochę analityczny umysł dlatego lubię książki z wykresami, tabelkami itp. :)\n4. E-mail kontaktowy: elwira.tymczyszyn@gmail.com\n5. Obserwuję na Instagramie/Google+ jako: thesmellofbeautyblog/Elwira Tymczyszyn\n6. Udostępniłem (link): https://www.facebook.com/nihilnoviblog/posts/840338142771361\nElwira Tymczyszyn 24 lutego 2017 12:33\nAktualnie lubię fanpage na Facebooku jako Elwira Beauty-Factory, bo założyłam nowe konto :)Udostępniłam informację o konkursie ponownie :)\nz fotografią na co dzień 17 lutego 2017 23:16\n1. Obserwuję jako: z fotografią na co dzień\n2. Lubię fanpage jako: Klaudia Kołodziejczyk\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: Niestety, nie przypominam sobie żebym czytała dobrą książkę o urodzie. Ale każdy ma marzenia... Pobudzając wyobraźnię, w głowie powstał mi obraz takiej idealnej książki. Co musiałaby zawierać? Na pewno sporo informacji na temat pielęgnacji cery, ale i całego ciała. Chciałabym przeczytać dobre rady, ciekawostki dotyczący dbania o nasze ciało, najlepiej gdyby towarzyszyły temu piękne ilustracje, z racji tego, że jestem wzrokowcem. :) Jako, że mam problem ze zbyt suchą skórą, idealna książka powinna podpowiedzieć mi jak zwalczyć szorstką, suchą skórę i zasugerować co należy robić, by była ona pięknie nawilżona. Jako, że uroda to pojęcie dosyć obszerne, chętnie dowiedziałabym się również o trikach makijażowych. Chciałabym by była to taka książka, która zawsze posłuży mi pomocą. Bo ponoć książka to przyjaciel człowieka. :)\n4. E-mail kontaktowy: zfotografianacodzien@gmail.com\n5. Obserwuję na Instagramie/Google+ jako: zfotografianacodzien i na insta i na google :)\n6. Udostępniłem (link): https://zfotografia-nacodzien.blogspot.com/ - baner boczny :)\nmatka w pigułce 17 lutego 2017 23:50\nNo cóż. Całe życie w wycieruchach i traperach, z wazeliną na ustach i kremem nivea na twarzy. Za rok 30-tka i przydałoby się w końcu nauczyć dbać o skórę. Nigdy nie posiadałam książki o urodzie. :-)\nObserwuję jako matka w pigułce, lubię jako Ania Helenka. Mój mail to matkawpigulce@gmail.com\nNadia 19 lutego 2017 11:31\n2. Lubię fanpage jako: Malinowy Skarbiec\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: Nie czytałam jeszcze żadnej książki o urodzie. Jeśli czegoś nie wiem lub jestem czegoś ciekawa to jest wujek google i inne blogerki. Szczerze powiem, że wiem bardzo mało na temat urody, a raczej dobrego dbania o nią. Co prawda jakieś podstawy tam mam, ale nie są one jakieś wielkie. Są wystarczające, żebym mogła oceniać kosmetyki na moim blogu, ale żeby pomagać komuś wybrać kosmetyki to już nie za bardzo, a niestety przez to, że mam 3 siostry to zawsze mnie się pytają co wybrać, co będzie dla nich odpowiednie, a ja podpowiadam im tak intuicyjnie, co myślę, że im pomoże, ale nigdy nie jestem niestety pewna.\n4. E-mail kontaktowy: jo-jo-a@wp.pl\n5. Obserwuję na Instagramie/Google+ jako: na IG: malinowyskarbiec\n6. Udostępniłem (link): http://malinowyskarbiec.blogspot.com/\nTheresa Ursula 21 lutego 2017 13:25\nTheresa Ursula 21 lutego 2017 13:27\n1. Obserwuję jako: Ewelina Makutynowicz (lub Theresa Ursula - gubię się już w zmianach bloggera)\n2. Lubię fanpage jako: Ewelina Makutynowicz\nJedyne książki o urodzie, jakie miałam przyjemność przeczytać to oba wydawnictwa Red Lipstick Monster, które nie wywołały na mnie większego wrażenia pomimo szczerej sympatii do autorki. Moja odpowiedź na pytanie może być zatem zaskakująca, bo za najlepszą znaną mi książkę o urodzie uważam... szkolny podręcznik :D Podręcznik wydany przez wydawnictwo Nowa Era dla uczniów szkół policealnych na kierunku technik usług kosmetycznych - "Kosmetyka pielęgnacyjna i upiększająca: twarz, szyja, dekolt" autorstwa B. Drygas, M. Mrozowskiej i R. Szpindor. To z tej właśnie książki wyniosłam prawdziwe KONKRETY zaczynając od diagnostyki kosmetycznej, przez podstawy pielęgnacji i makijażu, na zabiegach kończąc. Książka jest napisana w przystępny i ciekawy sposób. Teoretycznie skierowana do przyszłych kosmetyczek, ale w praktyce każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Dużo zdjęć, tabeli, wykresów, ale przede wszystkim konkretnej treści. Dzięki niej moja codzienna pielęgnacja jest bardziej świadoma i podparta wiedzą, a nie złotymi radami Internetu :)\n4. E-mail kontaktowy: theresaursulasjewelry@o2.pl\n5. Obserwuję na Instagramie jako: ewelina.makutynowicz\n6. Udostępniłem (link): pasek boczny http://theresaursulasjewelry.blogspot.com/\nMagdalena Magdziarz 21 lutego 2017 16:23\n1. Obserwuję jako:Magdalena Magdziarz\n2. Lubię fanpage jako:Magdalena Magdziarz\n3. Odpowiedź na pytanie konkursowe: Zdecydowanie Bobbi Brown "Perfekcyjny makijaż"! Kocham tę pozycję książkową za profesjonalne podejście do tematu. Dała mi swego czasu mnóstwo motywacji, by "skoczyć na wyższy level" w pracy wizazysty, by się nie poddawać, nie spoczywać na laurach. Rozwija kreatywność, podpowiada gdzie szukać zleceń. Autorka podchodzi do tematyki makijażu od podstaw. Znajdziemy tu zatem informacje o pielęgnacji skóry w pigułce, czarno na białym dowiemy się co powinna zawierać wyprawka makijażysty oraz przeczytamy o poszczególnych rodzajach makijażu. Polecam gorąco!\n4. E-mail kontaktowy: madziaknetki@gmail.com\n5. Obserwuję na Instagramie/Google+ jako:KopalniaTwojegoStylu\n6. Udostępniłem (link): w google+\nSabrina Cosmetics 21 lutego 2017 19:33\nKolejny raz widzę recenzję tej książki :)\nNihil Novi Blog 21 lutego 2017 20:27\nW końcu to nowość ;)\nKatarzyna Reczek 23 lutego 2017 14:16


Ginekologia idzie cały czas do przodu. Istnieją jeszcze to nowsze systemy na badanie ciała ludzkiego. Coraz mniej inwazyjne i jeszcze dokładniejsze. Poważnym problemem wśród współżyjących seksualnie kobiet, jest rak szyjki macicy, który oczywiście we wczesnym stadium jego wydobycia jest absolutnie uleczalny.\nA w sukcesie zauważenia niepokojących objawów, jakie potrafią być produktem takiej choroby, należy niezwłocznie zapisać się do specjalisty na kolposkopie, aby wykluczyć chorobę. Konsekwencją braku powagi przy objawach, że żyć usunięcie macicy.\nBadanie takie układa się za pomocą kolposkopu. Jest wtedy nic innego jak mikroskop z wziernikiem. Wziernik jest wpisany do pochwy z odpowiednim preparatem, aby sprawdzić, jaki odczyn istnieje w pochwie. Mikroskop ten umożliwia na ostatnie, aby uzyskać efekt trójwymiarowy i jednocześnie sprawia, że strat jest powiększony nawet dziesięciokrotnie, dzięki czemu lekarz ginekolog będzie mógł prawidłowo zbadać ściany pochwy i szyjkę macicy, aby skrupulatnie ocenić czy są tam jakieś zmiany. Należy pamiętać, że do badania powinien się przygotować. Lekarz ginekolog zapewne poinstruuje pacjentkę jak należy się zabezpieczać przed badaniem. Przede wszystkim chodzi zrezygnować z kontaktów fizycznych też z badań ginekologicznych na tydzień przed planowanym badaniem.\nhttps://neoproduct.eu/ro/diet-stars-un-mod-eficient-si-extrem-de-gustos-de-a-pierde-in-greutate/Diet Stars Un mod eficient și extrem de gustos de a pierde în greutate\nKobieta sugerująca się badaniu kolposkopem, zazwyczaj spoczywa na specjalnym ginekologicznym fotelu. Badanie takie jest zazwyczaj kilka do kilkunastu minut. Jeżeli efekty są grożące to lekarz ginekolog, może zarządzić pobranie wycinka z macicy, wówczas trzeba będzie zatrzymać się przez jeden moment z wszelkiej aktywności seksualnej, bo będzie mocna czuć bardzo nieprzyjemny dyskomfort. W przykładzie tego narzędzia i ważne są parametry ergonomiczne, ponieważ stanowi to urządzenie pracy.\nProces biznesowy przedsiebiorstwa


Projekt porządki -wyrzucanie i segregowanie | W pogoni za zdrowiem\nMój pierwszy cel Projekt Odchudzanie realizowałam wspólnie z Wami działając i równocześnie opisując go na blogu. Rozpoczęłam 4 sierpnia a oficjalnie zakończyłam 15 grudnia (tak na prawdę cały czas go kontynuuję, aby utrzymać osiągniętą wagę). Zdrowo i bez większych wyrzeczeń schudłam 10 kilogramów. Tu znajdziesz informacje o moich początkach, a następne informacje w kolejnych wpisach w dziale projekt odchudzanie. O finale możesz przeczytać tutaj a tu zobaczysz moją sesję zdjęciową przed i po.\nNadszedł czas na kolejny cel.\nCo to będzie ? To projekt porządki (wpisy na ten temat będą pojawiały się w dziale motywacja)\nNie zrozumcie mnie źle nie marzę o tym aby zostać perfekcyjną panią domu. Jednak, aby zacząć realizować większe cele trzeba pozbyć się zbędnego balastu, wszystkich rzeczy, które nas irytują. Dawno nienoszone ubrania, stare zabawki, nieaktualne rachunki, gazety, oferty itd. Te rzeczy angażują niepotrzebnie naszą energię.\nWłaściwie to nie ma zamiaru sprzątać, mam zamiar pozbyć się wszystkich rzeczy, które nie są już w życiu mi potrzebne. Trzeba zrobić miejsce na nowe, interesujące przeżycia, ale , żeby to zrobić najpierw warto pozbyć się zbędnego balastu.\nJeżeli nie jesteś jeszcze przekonany(a) co do słuszności porządków polecam Ci świetne nagranie Jacka Canfielda ( trwa 7 minut ) , w którym wspaniale opowiada dlaczego nie jesteśmy wstanie realizować naszych marzeń, gdy mamy bałagan.\nA zatem zaczynajmy. Na początek dobrze opiszę i zaplanuję mój cel zgodnie z zasadami coachingowymi. Wtedy szansa na jego osiągniecie jest o wiele większa.\nJaki jest mój cel? ( powinien być określony w formie pozytywnej i czasie teraźniejszym)\nMam posprzątane mieszkanie , co oznacza, że pozbyłam się wszystkich zbędnych rzeczy a te które potrzebuję mam poukładane.\nNa kiedy zaplanowałam osiągniecie mojego celu?\nNa 30 kwietnia 2016 roku.\nPo czym poznam, że osiągnęłam mój cel? ( czyli jak zmierzę go i zbadam)\nMam posegregowane ( pozbyłam się niepotrzebnych a ułożyłam te które chcę zatrzymać) papiery, ubrania, książki, płyty, zdjęcia, pliki w komputerze, rzeczy w szafkach w kuchni i łazience.\nPostanowiłam, że raz w tygodniu (zwykle to będzie środa) przez 3 godziny będę segregować i pozbywać się zbędnych rzeczy. Ze względu na moją pracę może się darzyć, że 2 lub 3 razy nie będę mogła wygospodarować tego czasu. Wtedy „odrobię” moją 3 godziną pracę w innym tygodniu.\nWiedza i zasoby potrzebne do osiągnięcia celu\nPrzeczytałam ostatnio świetna książkę Marie Kondo pt. „Magia sprzątania” , na wskazówkach tej autorki będę opierała się sprzątając.\nPodzieliłam moje sprzątanie na kategorie według, których będę się trzymać:\nrachunki, umowy, gwarancje\npliki w komputerze\nłazienka i ubikacja -szafki\nTo mój sposób na sprzątanie lub raczej ” odgruzowanie” mieszkania, wyrzucenie zbędnych rzeczy i zrobienie miejsca na nowe. Nie twierdzę, że jest idealny. Myślę, że każdy powinien stworzyć swój własny, dopasowany do swojego charakteru i czasu, którym dysponuje.\nJeżeli macie jakieś ciekawe i sprawdzone pomysły na porządki to piszcie w komentarzach.\nW środę już wystartowałam, zaczęłam od porządkowania papierów. Jak mi idzie opisze w przyszłym tygodniu.


Rękawice wcr coach flex s gtx red marki Leki - Pasaż Lifemanagerka.pl\nRękawice wcr coach flex s gtx red marki Lekiy\ninnowacyjna membrana Gore-Tex Membrana Gore-Tex uniemożliwia przenikaniu wody przez rekawice, broni dlonie przed wilgocia i jednoczesnie umozliwia wydostawanie sie go na zewnatrz. Rekawice oddychaja i sa doskonala ochrona przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi.\nsyntetyczna ocieplina Thinsulate Korzystanie z zimowego szalenstwa jest mozliwe dzisiaj równiez w najwieksze mrozy. Ponadto, rekawica zostala wytwarzana z wysokiej jakosci koziej skóry, wyposazona w silikonowe wstawki i tytanowy ochraniacz.\nModel rekawic, który nalezy do najbardziej innowacyjnych na rynku. Soft-Schell – rozciągliwosc, niepodatnosc i trwalosc Rekawice stworzono z materialu, jakim jest Soft-Schell. Wykazuje sie on duza wytrzymałoscia na wiatr i wode.\nUtrzymuje cieplo wewnatrz oraz odprowadza wilgoc na zewnatrz. Duza zaleta materialu jest jego elastycznosc, w zwiazku z czym nie odksztalca sie pod wplywem uzytkowania. Trigger S Loop dla bezpieczenstwa i komfortu Jest to rama, która zostala zabudowana w rekawicy, a jej glównym zadaniem jest stabilizowanie wytworzonej z wlókien aramidowych petli.\nTa zas jest nierozłączna czescia systemu Trigger S, który ma umozliwiac natychmiastowe wpinanie i wypinanie sie kijów podczas jazdy. Przeklada sie to na zwiekszone bezpieczenstwo i komfort. Uniwersalnosc i niemało mozliwosci wykorzystania Rekawice WCR Coach Flex S GTX red sprawdza sie przy okazji nad wyraz wielu energicznosci, jakim poddajemy sie zima – jazda na nartach, biegi czy tez snowboard.\nprzystosowane zostaly do róznorodnych dynamicznosci outdoorowo-sportowych. - System: Trigger S - Material: Premium Goatskin (100% Leather),Ceramic Shell,Neoprene (60% Rubber, 40% Nylon)


Nowa rzeczywistość epidemiczna wymusiła na firmach długofalową zmianę podejścia do pracy i biura. Trzy czwarte najemców w Europie Środkowo-Wschodniej zwiększyło udział pracy zdalnej i wdrożyło technologie, które ją ułatwiają – wskazuje raport CBRE „CEE Occupier Survey”.\nZmniejszenie zagęszczenia osób w biurze długofalowo planuje 45% zapytanych, co zdaniem ekspertów CBRE oznacza konieczność inwestycji w większe biura. Polskie przedsiębiorstwa planują przede wszystkim wprowadzanie technologii, które usprawnią działanie spoza siedziby firmy – zadeklarowało tak 76% zapytanych.\n- Najbardziej powszechnym sposobem radzenia sobie z potrzebą utrzymywania dystansu społecznego w pracy w czasie pandemii jest rotacyjny system działania, w którym w jednym tygodniu część osób pracuje z domu, a część z biura, a w kolejnym następuje zmiana. By utrzymać dobry kontakt między pracownikami i płynność projektów, wiele firm coraz chętniej inwestuje w dodatkowe rozwiązania technologiczne. Część firm wymaga jednak stałej obecności pracowników na miejscu, co tworzy potrzebę zwiększania przestrzeni biurowej, by zachować odpowiednie odstępy. Dlatego w Europie obserwujemy wzrost zainteresowania większymi biurami. W naszym regionie niemal połowa pracodawców ma w planach zmniejszenie zagęszczenia biurek w swoich siedzibach przy jednoczesnym wsparciu technologii do pracy zdalnej – mówi Krzysztof Mogielski, szef zespołu Transformacji Cyfrowej CBRE w Polsce.\nPolskie firmy uzbrajają się w technologię\nWśród polskich najemców biur największą popularnością ze wszystkich rozwiązań na czasy epidemii cieszą się nowe technologie, dzięki którym możliwa jest efektywna praca zdalna. Takie długofalowe inwestycje zamierza poczynić 76% wszystkich zapytanych przez CBRE. Nieco słabiej, niż średnia w Europie Środkowo-Wschodniej, wypadła popularyzacja pracy zdalnej. Wśród polskich firm długofalowy wzrost udziału pracy zdalnej prognozuje 69%. Mniej kolorowo widzimy też rozwój elastycznych biur, tzw. coworkingów. Tylko 14% zapytanych prognozuje wzrost ich znaczenia, podczas gdy w całej Europie Środkowo-Wschodniej przewiduje tak 22% respondentów.\nRozwój technologii pomaga przetrwać pandemię\nPopularyzację pracy zdalnej jako długofalowy skutek pandemii najczęściej wskazywały firmy z Czech i Słowacji – odpowiedziało tak 85% z nich. Na trzecim miejscu znalazły się Niemcy, gdzie trzy czwarte przedsiębiorców w ten sposób widzi przyszłość. W sumie, w regionie Europy Środkowo-Wschodniej większy udział pracy spoza biura przewiduje 76% firm. Z kolei inwestować w technologie, usprawniające elastyczne systemy pracy zamierza 100% respondentów z Niemiec, niemal 8 na 10 ze Słowacji i 64% z Czech. Łącznie takie wydatki będą dotyczyć trzech czwartych wszystkich najemców biur z regionu CEE.\nTagi: firmy, powrót do biura, praca zdalna


Odsłon: 16556 27.04.2018\nDesery Brzdąc poznański\nDeser na bazie bitej śmietany i kakao. Krem wykorzystywany jest do przygotowa...\nCiasto wręcz rozpływa się w ustach, jest wspaniałe robi się je łatwo i przyje...\nbrzdąc ciasto z kremem siosytry anieli\nna biszkopt Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywno, następnie dodajemy połowę cukru przewidzianego w przepisie. Żółtka ucieramy na kogel mogel i dodajemy do nich stopniowo olej. Mieszamy żółtka z białkami a następnie przesiewamy mąki i delikatnie mieszając łyżką dodajemy do biszkoptu. Pieczemy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia w piekarniku nagrzanym do 170 stopni przez 25-30 minut. Po upieczeniu studzimy i kroimy biszkopt na dwa blaty oraz nasączamy kilkoma łyżkami zimnej herbaty.\nna krem 200 ml śmietanki mieszamy z kakao i podgrzewamy, dla pewności, aby pozbyć się grudek warto je zblendować. Do gorącej masy dodajemy namoczoną żelatynę, która powinna się rozpuścić. Masę studzimy do temperatury pokojowej, a resztę śmietanek schładzamy. Śmietanki ubijamy z cukrem a następnie dodajemy przestudzoną masę z kakao. Krem po chwili powinien zacząć tężeć. Przekładamy go na pierwszy nasączony blat, przekładamy drugim i wylewamy resztę kremu na wierzch.


Laktalbumina, znana również jako „białko serwatkowe”, to albumina zawarta w mleku i otrzymywana z serwatki. Laktalbumina znajduje się w…\nAZlikwidowanie alfa laktalbumina w proszku była stosowana w żywności, suplementach, mleku tłuczonym.\nLaktalbumina, znana również jako „białko serwatkowe”, to albumina zawarta w mleku i otrzymywana z serwatki. Laktalbumina znajduje się w mleku wielu ssaków. Istnieją alfa i beta-laktalbuminy; oba są zawarte w mleku.\nBiałko serwatkowe jest bogate w EAA, dziewięć z 20 aminokwasów, które muszą pochodzić z diety, ponieważ organizm nie może ich syntetyzować. Ponadto BCAA, a konkretnie leucyna, odgrywają bezpośrednią rolę w inicjowaniu syntezy białek mięśniowych.\nAlfa-laktalbumina jako źródło białka zwiększa poziom tryptofanu we krwi, co sprzyja syntezie i dostępności serotoniny w mózgu. Z kolei serotonina wspomaga produkcję melatoniny, hormonu, który pomaga regulować wzorce snu. Serotonina wywiera wielorakie działanie i bierze udział w kontrolowaniu apetytu, nastroju, regulacji snu, zdolności poznawczych i zdolności radzenia sobie ze stresem.\nPorównanie sekwencji aminokwasów alfa-laktoalbuminy bydlęcej i lizozymu białka jaja kurzego, K Brew et. Al The Journal ofological chemistry, 242 (16), niezdefiniowany (1967-8-25)


Pudzian Wielkie Serce - Wiadomości sportowe, piłka nożna, formuła 1, Robert Kubica. Sport\nStrona główna Strong Man Pudzian Wielkie Serce\nPonad 200 dni w roku spędza na treningach i zawodach. Zawsze jednak znajdzie czas, by pomóc\nMariusz Pudzianowski (29 l.) na każdym kroku udowadnia, że wielkie ma nie tylko bicepsy, ale również i serce.\n- Największe to ja mam zdecydowanie chęci - śmieje się "Pudzian". - Nie będę owijać w bawełnę - dla mnie sprawianie radości dzieciakom daje więcej satysfakcji niż zwycięstwo w zawodach - dodaje. Pudzian jak Sherlock Holmes\nPudzianowski rozpoczął wczoraj akcję wspomagania najbiedniejszych sportowych szkół w Polsce. Wraz z jednym ze swoich sponsorów wcześniej, niczym detektyw, dowiaduje się, czego najbardziej im potrzeba.\n- Jestem jak Sherlock Holmes. Tylko ze względu na posturę troszkę trudniej mi się ukryć - komentuje. - Sprawdzam wszystko, a potem idę do sklepu i kupuję co trzeba. Bo ja żadnym instytucjom charytatywnym za bardzo nie wierzę. Wolę wszystko osobiście załatwiać. Wtedy mam pewność, że dzieciaki dostaną to, czego najbardziej pragną - tłumaczy Mariusz.\nI tak w Łodzi najmłodsi sportowcy dostali pod choinkę stojaki, poprzeczkę i zeskok do skoku wzwyż!\n- Dzieciaki chciały, żebym oddał chociaż jeden skok. Odmówiłem, bo gdyby takie cielsko zwaliło się na zeskok, to trzeba by jechać od razu po nowy sprzęt - śmieje się nasz strongman.\nNiezwykle popularny sportowiec miał w Łodzi prawdziwe urwanie głowy.\n- W pewnym momencie musiałem ratować się ucieczką, bo nie wyszedłbym stamtąd do wieczora. Miałem przygotowanych kilkadziesiąt plakatów i kalendarzy, ale rozeszły się jak świeże bułeczki - opowiada.\nChce mu się płakać\nNa takie prezenty może liczyć jeszcze dziewięć innych szkół w Polsce.\n- Mogę obiecać, że będą to równie oryginalne podarunki jak w przypadku placówki w Łodzi. A gdyby dzięki tym prezentom kiedyś chociaż jeden dzieciak został mistrzem świata, to byłbym w siódmym niebie - tłumaczy. - Polska scena hiphopowa ma Wujka Dobra Rada, a scena charytatywna Pudziana Dobre Serce - żartuje Mariusz.\nWspomaganie sportowych szkół to najnowsza inicjatywa Pudzianowskiego. Natomiast już od kilku ładnych lat "Dominator" współpracuje z fundacją "Mam marzenie".\n- Czasami po spotkaniach z tymi dzieciakami chce mi się płakać. To są zazwyczaj osoby nieuleczalnie chore. Rak, białaczka i inne przykre sprawy. Jak tylko dostaję propozycję, by odwiedzić takie chore dziecko, nie waham się ani sekundy. Fajnie, że chociaż na chwilę mogę poprawić mu humor - wyznaje Pudzianowski.\nBoże Narodzenie Mariusz spędzi z rodziną.\n- Tyle się w tym roku najeździłem po świecie, że chociaż w Wigilię sobie odpocznę. Ale to by było na tyle. Już pierwszego dnia świąt trzeba wrócić do treningów. Ten rok był wspaniały, ale zadra w postaci utraty tytułu mistrza świata pozostała - przyznaje. - Dla maluchów wciąż jestem najsilniejszym człowiekiem na świecie, więc w przyszłym sezonie nie mogę ich zawieść i złoto musi wrócić do mnie. Ostatnio byłem na spotkaniu z chłopcem, któremu jakimś cudem udało się wygrać z rakiem. I dla niego zdobędę ten tytuł - zapowiada "Pudzian".


Piwo i wino od 18 lat, wódka od 20. W niedzielę alkohol do 20.00 - Wiadomości Znad Wilii Piwo i wino od 18 lat, wódka od 20. W niedzielę alkohol do 20.00 - Wiadomości Znad Wilii\n16 czerwca, 2021 13:37\nPiwo i wino od 18 lat, wódka od 20. W niedzielę alkohol do 20.00\nRuch Liberałów zarejestrował w Sejmie poprawki do ustawy o kontroli alkoholu, w których proponują obniżenie wieku, od którego można nabywać alkohol, oraz ujednolicenie godzin handlu alkoholem we wszystkie dni tygodnia.\nLiberałowie proponują obniżenie wieku w zależności od mocy alkoholu. Od 18. roku życia można byłoby kupować napoje o zawartości alkoholu do 15 proc. Mocniejsze alkohole, tak jak do tej pory, możnabyłoby kupować po ukończeniu 20 roku życia – można przeczytać w komunikacie prasowym Ruchu Liberałów.\nAndrius Bagdonas, jeden z inicjatorów poprawek, cytowany w komunikacie, stwierdził, że niektóre z obecnych zakazów spożywania alkoholu są nadmierne i nielogiczne.\n„Musimy znieść nielogiczne zakazy, które ograniczają prawa naszych obywateli i biznesu. Nadmierne zakazy zwiększają szarą strefę handlu alkoholem i nie pomagają uzależnionym w uzyskaniu właściwej pomocy (….) Wszyscy dorośli obywatele muszą mieć takie same prawa – sytuacja jest bardzo dziwna – osoba pełnoletnia może pracować, płacić podatki, prowadzić samochód, być powołana do odbycia służby wojskowej, wziąć słub, ale nie możesz wypić lampki szampana na swoim ślubie – stwierdził A, Bagdonas w oświadczeniu.\nLiberałowie w swoim komunikacie prasowym napisali, że proponują ujednolicenie czasu sprzedaży napojów alkoholowych we wszystkie dni tygodnia – od 10:00 do 22:00. Jednak jak ustalili dziennikarze BNS projekt nowelizacji ustawy zarejestrowany w bazie aktów prawnych Sejmu przewiduje, że handel alkoholem może odbywać się od godz. 10.00 do 20.00 we wszystkie dni tygodnia.\nProponowane zmiany dotyczą także sprzedaży alkoholu na targach i wystawach. Jeśli poprawki zostaną przyjęte, to na targach i wystawach będzie można sprzedawać napoje o zawartości alkoholu do 15 proc. (obecnie 7,5 proc. na targach i 13 proc. na wystawach). Na imprezach masowych nadal obowiązywać będzie ograniczenie sprzedaży alkoholu o mocy do 7,5 proc.\nZdaniem autorów nowelizacji, obecne ograniczenia w handlu alkoholem na targach i wystawach są niepotrzebne, ponieważ nie dotyczą osób, które znajdują się w grupie ryzyka – większość z nich i tak spożywa alkohol w domu.\n„Takie ograniczenia stwarzają nieuzasadnione niedogodności dla obywateli, którzy nie nadużywają alkoholu, np. nie dopuszczając grzanego wina na jarmarkach bożonarodzeniowych ”- można przeczytać w uzasadnieniu do poprawek.\nLiberałowie proponują także rozluźnienie zakazów reklamy alkoholu i dopuszczenie reklamy jeśli reklama alkoholu będzie zawierała informacje poznawcze, naukowe i historyczne o sposobach konsumpcji napojów alkoholowych, produkcji, tradycjach i zdobytych nagrodach. Za reklamę nie byłyby uznawane także informacje o napojach alkoholowych publikowane na kontach w serwisach społecznościowych, ale pod warunkiem, że nie będzie to płatna reklama.\nZ ankiety przeprowadzonej w maju przez agencję Vilmorus na zlecenie BNS, wynika, że 46,5 proc. respondentów nie popiera lub raczej nie popiera zmian w ograniczeniach w handlu i reklamie alkoholu, w tym czasie 41,5 proc. raczej popiera rozluźnienie ograniczeń.\nAż 74,6 proc. badanych nie zgadza się lub raczej nie zgadza się z obniżeniem granicy wieku dla nabywców alkoholu. 59,3 proc. respondentów nie zgadza się lub raczej nie zgadza się z wydłużeniem godzin sprzedaży alkoholu.\nNajwiększymi zwolennikami obniżenia granicy wieku (53,3 proc.) są respondenci poniżej 29 roku życia – uczniowie i studenci –\nWiększość zwolenników dłuższego okresu sprzedaży także stanowiły osoby młode, czyli do do 29 roku życia (49,6 proc.) i tutaj też największymi zwolennikami byli uczniowie i studenci (60 proc.) oraz bezrobotni (51 proc.).\nOgraniczenia w handlu alkoholem


Tkanka tłuszczowa - rzeczystad.pl\nNieinwazyjne zabiegi wyszczuplające są skuteczną alternatywą dla wyczerpujących diet i wielogodzinnych ćwiczeń. Mogą także okazać się najlepszym sposobem na realizację noworocznych marzeń o zgrabnej sylwetce.\nOdsysanie tłuszczu i powiększanie piersi w jednym\nWiele z nas skrycie marzy o zmianach proporcji ciała, a zwłaszcza o tym, żeby z pewnych miejsc pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, a inne uwydatnić i zwiększyć ich rozmiar. Najczęściej pragniemy zmniejszyć obwód ud i jednocześnie podkreślić kształt biustu.\nModa cechuje się tym, iż jest raczej specyficzną dziedziną. Ciężko stwierdzić, na ile jest artyzmem, na ile rozrywką, a w jakiej części stanowi co najwyżej pewien wycinek świata showbiznesu, ale bezsprzecznie stanowi w nim istotny element: także w sytuacji, kiedy jakiś celebryta czy celebrytka nieszczególnie przejmuje się modą, powinien potrafić pokazać się z najlepszej strony. Sławne osoby są oceniane przez soczewkę tego, jak się noszą, w myśl porzekadła: jak cię widzą, tak cię piszą. Nie ma od tego wyjątków, nawet kiedy jest to nie całkiem sprawiedliwe i właściwe.\nWakacje to czas delikatnych, naturalnych a także ciekawych stylizacji. Dobrze wybrane ciuchy, akcesoria w formie biżuterii, okularów, worka albo nakrycia głowy to jedna druga sukcesu, trzeba również nie zapominać o dopełnieniu całości ciekawymi butami.


Zarządzanie kompetencjami - Liste.pl - katalog stron www\nProwadzisz biuro rekrutacji? Poszukujesz profesjonalnego oprogramowania, które ułatwi Ci pracę? Jeżeli pozytywnie odpowiedziałeś na zapisane powyżej zapytania wspaniale trafiłeś. Nasza oferta bezsprzecznie bardzo Ci się spodoba i zechcesz z niej skorzystać. By przekonać się o tym jeszcze dziś zaglądnij na naszą internetową witrynę i zapoznaj się ze wszystkimi umieszczonymi tam materiałami. Jesteśmy przekonani, że oferowane przez nas aplikacje umożliwiające ocena kompetencji bardzo uproszczą Ci pracę. Masz jakieś wątpliwości czy też pytania? Nie czekaj, tylko jak najszybciej skontaktuj się z nami, a bardzo chętnie rozwiejemy ewentualne ewentualne wątpliwości i udzielimy wyczerpujących odpowiedzi na Twoje pytania.\nSłowa kluczowe: zarządzanie kompetencjami, kompetencje zarządzanie, ocena kompetencji\nKażdego dnia setki osób w Internecie szuka usług, które dostarczasz. Pomóż im odnaleźć siebie, zanim trafi do nich Twoja konkurencja. Wypromuj swoją stronę na wysokie pozycje. Traf do odpowiednich Odbiorców. Pozycjonowanie stron i...\nPolega na uzyskaniu jednej z czołowych pozycji w wynikach wyszukiwania, po wprowadzeniu danej frazy w wyszukiwarkach internetowych.Pozycjonowanie jest bardzo skutecznym sposobem prowadzenia reklamy w globalnej sieci Internet.Pozyc...\nFirma Gosnet zajmuje się promocją witryn w internecie. Współpracujemy z posiadaczami stron, aby witryna mogła zrealizować postawiony jej cel, czyli ukazać się na głównym miejscu w efektach typowania wyszukiwarek. Dobra pozycja spo...\nData dodania: 10 09 2010 · więcej ... »\nReklama Poznań »\nRecon+ to firma z kilkuletnim doświadczeniem, która spaja w sobie role agencji interaktywnej i reklamowej. Każdy Kontrahent jest u nas rozpatrywany odrębnie. Sporządzamy dla niego drobiazgowo spersonalizowaną ofertę, która go usat...\nData dodania: 15 08 2011 · więcej ... »\nKtokolwiek kto ma domenę sieciową powinien troszczyć się o to, aby w necie miała ona jak najwyższe miejsce. Jedynie w taki sposób sprawimy, że będzie ona zwiedzana przez obszerną publikę. Nie będzie to pomimo tego łatwe bez proces...


Dlaczego szczelne systemy optyczne z argonem, a nie optyka próżniowa, są lepszym wyborem?\nCo jest lepsze? Optyka próżniowa czy argon?\nJednym słowem - „Argon”. Ale dlaczego? A jeśli rzeczywiście optyka argonowa jest lepsza, to dlaczego w ogóle istnieją spektrometry z systemami optyki próżniowej? Aby to zrozumieć, należy najpierw zastanowić się, dlaczego w ogóle jedno lub drugie jest potrzebne - a następnie, jak ewoluowała komora optyczna.\nDlaczego potrzebujemy któregoś z tych rozwiązań?\nNa początku ważne jest uświadomienie sobie, dlaczego w ogóle pojawia się takie pytanie.System optyczny spektrometru analizuje widmo emisyjne. To widmo emisji rozciąga się od głębokiego ultrafioletu (obszar DUV) o fali około 120 nm do zakresu bliskiego podczerwieni, około 800 nm. Charakterystyka widma i warunki wstępne dobrej analizy różnią się jednak zasadniczo w odniesieniu do poszczególnych zakresów. Im głębiej wejdzie się w obszar UV, tym emisje są bardziej wrażliwe na absorpcję przez zanieczyszczeni, takie jak wilgoć, tlen lub węglowodory. Dlatego dla prawidłowych analiz konieczne jest, aby otoczenie komory optycznej było absolutnie obojętne, szczególnie w obszarze zawierającym zakres widma UV. Wymaga to albo całkowitego wypełnienia tej sekcji gazem obojętnym, takim jak argon (kiedyś stosowano również azot), albo utrzymywania jej w próżni. Oba rozwiązania sprawiłyby, że światło nie byłoby pochłaniane, umożliwiając przeprowadzenie odpowiednich analiz.\nWydajność spektrometrów iskrowych - pod względem granic wykrywalności, dokładności i precyzji - jest wprost proporcjonalna do jego rozdzielczości. Im lepsza rozdzielczość, tym lepsze wszystkie parametry wyjściowe. Rozdzielczość natomiast zależy od trzech kluczowych parametrów, obejmujących:\nGęstość rowków / nacięć siatki dyfrakcyjnej: im większa gęstość rowków, tym szerszy rozrzut optyczny (powoduje większą większą rozdzielczość)\nOgniskowa optyki: im wyższa ogniskowa, tym widmo bardziej się rozchodzi\nGęstość pikseli (dla detektorów CMOS / CCD): Im większa gęstość pikseli, tym lepsza rozdzielczość\nPodczas projektowania spektrometrów, badacze, naukowcy zajmujący się aplikacjami i projektanci najpierw decydują, jakiej rozdzielczości potrzebują, aby osiągnąć docelowe wyniki. Kiedy powstawały pierwsze spektrometry, technologia siatek nie była nawet bliska obecnemu poziomowi. Gęstość rowków przez dziesięciolecia nie przekraczała nawet 1000 rowków / mm. W efekcie projektanci zastosowali bardzo duże ogniskowe (1-3 metry długości), aby uzyskać żądaną rozdzielczość. To sprawiło, że komory optyczne były ogromne. Dopilnowanie, aby tak obszerne komory były całkowicie obojętne, podczas gdy były wypełnione argonem, było praktycznie niemożliwe - a nawet gdyby było to możliwe, oznaczałoby ogromne wydatki, biorąc pod uwagę ilość zużytego argonu. Dlatego wybrano opcję poddania tych komór działaniu wysokiej próżni.\nW związku z tym, domyślną opcją dla tych spektrometrów były duże i mocne pompy próżniowe.\nDlaczego spektrometry fotopowielaczowe pozostały przy rozwiązaniach próżniowych, nawet po ulepszeniu siatek?\nTechnologia siatek szybko się poprawiła i pozwoliła na budowę znacznie bardziej kompaktowych spektrometrów - ale spektrometry z fotopowielaczami napotkały kolejne duże ograniczenie - sam fotopowielacz! Fotopowielacz to duże urządzenia, a dla każdej analizowanej długości fali potrzebny jest osobny. Ponieważ wiele pierwiastków wymaga przeanalizowania więcej niż jednej długości fali, aby pokryć ich zakres analityczny, oznaczało to konieczność zastosowania wielu fotopowielaczy. Wymagania przestrzenne stały się wtedy prawdziwym ograniczeniem! Umieszczenie wszystkich wymaganych fotopowielaczy wewnątrz systemu optycznego sprawiało, że łuk koła, wzdłuż którego są umieszczone, również musiał być duży. Nie da się tego osiągnąć przy małej ogniskowej - a ten czynnik ograniczający sprawił, że nawet najbardziej „kompaktowy” spektrometr z fotopowielaczami nie był w stanie osiągnąć ogniskowych poniżej 750 mm - poza jednym bardzo specyficznym rozwiązaniem, ale o tym innym razem :)\nW rezultacie, komory optyczne tych spektrometrów pozostały duże. Pomimo tego, że siatki stawały się coraz lepsze, a ich gęstość nacięć rosła przez cały czas, spektrometry fotopowielaczowe nie były w stanie ich wykorzystać, ponieważ krótsze ogniskowe wymagałyby zmniejszenia liczby fotopowielaczy, które mogłyby zmieścić się w systemie optycznym.\nPowyższe ograniczenia i swoista inercja tradycji sprawiły, że spektrometry fotopowielaczowe do dziś stosują optykę próżniową.\nJak zatem kwestię tę rozwiązano w spektrometrach CMOS / CCD?\nDetektory CMOS / CCD są niewielkich rozmiarów. Każdy z nich (tych używanych w spektrometrach) zawiera od 2000 do 3800+ pikseli! W rezultacie, każdy detektor obejmuje od 2000 do 3800+ pojedynczych linii widmowych. Dzięki tym detektorom ograniczenia przestrzenne są zatem znacznie mniejsze. Nie potrzeba dużo miejsca, aby pomieścić bardzo dużą liczbę detektorów! W konsekwencji,projektanci spektrometrów mogą stosować siatki o znacznie większej gęstości rowków (w porównaniu do spektrometrów fotopowielaczowych), a co za tym idzie, krótsze ogniskowe, zapewniając tę samą lub nawet wyższą rozdzielczość niż w spektrometrach fotopowielaczowych. To sprawia, że objętość komory optycznej jest znacznie mniejsza niż w przypadku komory spektrometrów z fotopowielaczami.\nDzięki mniejszej objętości systemu, możliwe staje się wypełnienie komory optycznej argonem. Dlatego konstruktorzy, mając możliwość zastosowania optyki argonowej lub próżniowej, wybierają lepsze rozwiązanie ze względu na wydajność, ryzyko i ekonomię.\nDlaczego więc optyka argonowa jest lepsza?\nOptyka argonowa wyprzedza optykę próżniową w trzech kluczowych parametrach:\nEkonomia (koszt): Optyka próżniowa wymaga dużej pompy próżniowej podłączonej do komory optycznej. Nie trzeba dodawać, że dodaje to dwa elementy do kosztów:\nZwiększa koszt kapitałowy ze względu na konieczność zakupu pompy próżniowej.\nZnacznie zwiększa koszty operacyjne poprzez:\nMateriały eksploatacyjne do pompy próżniowej, takie jak olej, który należy wymieniać co kilka miesięcy oraz okresowe regeneracje\nStraty spowodowane awariami pompy próżniowej.\nCzas stabilizacji: spektrometr CMOS / CCD wykorzystują optykę uszczelnioną i wypełnioną / oczyszczoną argonem. Powoduje to, że czas ich stabilizacji jest bardzo krótki. W rzeczywistości, dla większości instrumentów czas stabilizacji wynosi mniej niż godzinę, nawet od zimnego startu. Z drugiej strony, stabilizacja optyki próżniowej zajmuje znacznie więcej czasu. Rzeczywiście, w przypadku większych instrumentów wytworzenie próżni może zająć kilka godzin!\nRyzyko dla instrumentu: Optyka argonowa nie stanowi zagrożenia dla instrumentu. Tego samego nie można jednak powiedzieć o optyce próżniowej. Częstym problemem związanym z optyką próżniową jest „przepływ wsteczny” oleju z pompy próżniowej do komory optycznej. Taki przepływ wsteczny powoduje poważne uszkodzenie komory optycznej, wymagające napraw w zakładzie producenta - co wymaga bardzo długich przestojów i pociąga za sobą ogromne koszty. Ponadto, większość producentów, którzy używają optyki próżniowej, nie oferuje gwarancji na pompę próżniową, co dodatkowo zwiększa ryzyko dla kupującego.


Meble RTV stylowe - Rad-Pol\nStrona główna > meble> meble RTV\n29 gabinety - kolekcje\n79 jadalnie - kolekcje\n93 kredensy i witryny\n86 ławy i stoliki\n27 meble dla dzieci\n52 meble RTV\n230 sofy, kanapy i zestawy\n98 sypialnie - kolekcje\n24 szafki na buty + panele\n14 szafki nocne\n194 biuro i gabinet\n248 hol i przedpokój\nZestaw RTV M1474\nSzafka RTV M1328\nZestaw RTV M1310\nSzafka RTV M1313\nZestaw RTV M1177\nZestaw RTV M1001\nZestaw RTV M0925\nZestaw RTV M1175\nZestaw RTV M0295\nZestaw RTV M0154\nSzafka RTV Dama Bianca\nMeblościanka F45 Metamorfosi\nSzafka RTV to nieodłączny element wystroju wnętrza, w którym ustawić chcemy telewizor, konsolę i cały potrzebny sprzęt RTV. Szafka taka jest praktycznym rozwiązaniem w aranżacji salonu lub pokoju wypoczynkowego. Odpowiednio dobrany mebel pozwoli na funkcjonalne zagospodarowanie pomieszczenia.\nW ofercie Rad-Pol mogą Państwo wybierać spośród szafek, które można z powodzeniem zastosować w aranżacjach klasycznych, jak też stylowych. Meble dostępne są w wielu kolorach oraz różnych formach, dzięki czemu bez problemu można je dopasować do określonej stylizacji wnętrza. Prezentowane szafki RTV to zdobione meble, które prezentują się bardzo atrakcyjnie, a jednocześnie są niezwykle praktyczne w codziennym użytkowaniu. Na naszej stronie mogą Państwo obejrzeć część kolekcji. Szczególnie jednak zapraszamy do salonu Rad-Pol, gdzie nasi doradcy pomogą wybrać odpowiedni dla Państwa mebel.