ACNE-DERM - krem z kwasem azelainowym 20% - Strona 37 - Wizaz.pl\n2006-11-27, 19:07 #1081\nmi kiedyś Pani dermatolog przepisała acne derm i kazala stosowac punktowo, z tym że w jej rady nie wierzę bo o filtrach nic nie mówiła...\nAgniesko czyli mogę stosować na samą brodę i nos?\nNie widzę przeciwskazań - nie jest to mocny kwas, który wyżre Ci skórę w danym miejscu\n2006-11-28, 12:26 #1082\nEnigma - przede wszystkim dziękuję Ci za mrówczą pracę.\nJa wprawdzie przeczytałam tamten wątek w całości, ale taka zbiorówka bardzo mi się przyda.\nWłaśnie zaczęłam wprowadzać do wieczornej pielęgnacji Acne Derm.\n2 miesiące temu rozpoczęłam kurację kwasami od Effaclaru.\nMój cel wiążący się z AD to ujednolicenie kolorytu skóry i przebarwień potrądzikowych. A jakby tak jeszcze zlikwidował trochę pryszczy, to byłoby super. Liczę na to.\nPo pierwszym wsmarowaniu AD nie czułam nic, wczoraj skóra mnie piekła, swędziała, ale buraka nie było.\nZobaczymy, co będzie działo się dalej.\nDzisiaj będę się nawilżać, jutro Effaclar, pojutrze znowu nawilżanie i następnej nocy AD.\nChętnie będę zaglądać do tego wątku.\nProszę bardzo Cieszę się, że przyda Ci się moja praca. Zdaję sobie sprawę, że naprawdę trudno przebrnąć przez wątek z 30 stronami więc chciałam pomóc\nKwas zawarty w AD nie jest mocny i podejrzewam, że punktowe smarowanie się nim nie sprawi, że będziemy wyglądały jak biedronki Jednak tak jak pisałam w pierwszym wątku są to rady dawane przez Wizażanki (w tym kwasomaniaczki) w Konkretnym wątku. A każda skóra reaguje innaczej na kwasy więc nie warto szaleć, choć zaznaczyłam już, że rozjaśnienie (jeśli jakieś będzie) może być bardzo delikatne, w zależności od reakcji cery.\nTak na chłopski rozum to mi też się wydaje, że można nos i brodę tylko. W końcu skoro cała buzia nie wymaga leczenia to po co męczyć ją kwasem .\nCzas edycji: 2006-11-28 o 16:06\n2006-11-28, 12:42 #1083\nHmm... szczerze mówiąc mam pewne wątpliwości - mi prędzej wypaliłoby skórę niż wysypało. Możesz mi podać link do takiej sytuacji? Ale inny niż związany z panem Różańskim\npodałam w pkt. 27. ale jak pisałam do tego stwierdzenia należy odnosić się z rezerwą. Jeśli tylko odczeka się odpowiednią ilość czasu to nie powinno dziać się nic złego\nDodaj notkę o odpowiednio wysokim PPD i stabilności filtrów - to jest bardzo istotne, bo pani Eris może napisać u siebie SPF 69 co niekoniecznie zapewni nam dobrą ochronę\nInfo o fotostabilności podałam od razu, ale zapomniałam o PPD - dzięki za przypomnienie - już uzupełnione\nMożna jak najbardziej - AD nie ma takich natychmiastowych właściwości rozjaśniających (i mocnych w dłuższym okresie czasu)\nRzeczywiście można. jednak lepiej nie szaleć i nałożyć na całą twarz aby jej kolorek był jednolity. Rozjaśnienie jest zależne od cery i nigdy nie wiadomo czy nas rozjasni czy nie. Ale Tak jak pisałam i Ty zaznaczyłaś - AD rozjaśnia bardzo delikatnie\nz tego co kojarzę - nie jest fotouczulający, kilka minut miałam gdzieś wypowiedź Justy (farmaceutki), ale zgubiłam, więc nie wkleję\nTeż czytałam informacje o tym, że ten kwas nie jest fotouczulający. Odnośnie tego masz absolutną rację . Nie moge sie z tym sprzeciwiać, jednak pragnę przypomnieć, że to jest kwas i lepiej teraz się zabezpieczyć Fotostabilnym wysokim filtrem niż później bardzo tego żałować. I zgadzam się ze stwierdzeniem jednej z Wizażanek, że leczenie kwasami (jakimikolwiek) powinno się łączyć z oczroną przeciwsłoneczną. I że nie zaczyna się leczenia kwasem bez zaopatrzenia się w te filtry\nNie przejmowałabym się ewentualnymi reakcjami - azelainowy to mój ulubiony kwas, uzywam go minimum przez kilka mies. w roku, maluję się i nic się nie dzieje. Spokojnie\nTak właściwie to u mnie też nic się nie dzieje (dzięki Bogu ) Ale napisała, żeby nie było na mnie\nJest różnica między wągrami (zaskórnikami) a porami Na stałe żaden kwas nie usunie jeśli ma się skłonność do trądziku i szybkiego zanieczyszczania porów, ale moze wspomóc leczenie.\nNo, to tyle z moich uwag proszę o ewentualnie sprostowanie w kwestii fotouczulenia, już dawno nie siedziałam w tym temacie\nDziękuję za uwagi i chęć pomocy\n2006-11-28, 12:42 #1084\nja uzywam Acne Dermu od dwóch tygodni i jest to moja pierwsza styczność z nim i przyznam szczerze ze po rocznej kuracji Zorackiem Acne Derm jest super.\nUzywam go na zmianę z Effaclarem, dodatkowo uzywam toniku BHA niczym twarzy nie nawilżam ( bo odpuściłam sobie czasowo Zorac, z powodów zdrowotnych) i skóra wyglada całkiem dobrze.\nRano budze się z łądnie ściągnietymi porami,a skóra jest blada i jednolita. Nie ma żadnego zaczerwienienia ( a mam do tego duże skłonności) i co ważne nie zapycha mnie ( choc na początku go o to podejrzewałam)\nSkóra zaraz po posmarowaniu jest taka ładnie matowa i bladziutka... normalnie cud wreszcie idąc do łózka wyglądam jak człowiek\njestem więc ogólnie na tak..a co do efektów anty zaskórnikowych to jeszcze za wcześnie na takie wypowiedzi... opowiem o tym za dwa trzy miesiące.. a w miedzy czasie dodam do tego jeszcze BHA Pauli.\n2006-11-28, 14:17 #1085\n18) Napisane przez @ska - nie laczcie AD z brevoxylem :P ja tak przez przypadek zrobilam, i mi praktycznie wypalilo skore heheh miec pecha...\nZ Brevoxylem stosowanym punktowo (czyli tylko na nieliczne, pojedyncze wypryski) można. Nic się nie powinno stać. Ale oba na całą twarz, to poważne ryzyko.\n2006-11-28, 15:07 #1086\nJa to jak najbardziej rozumiem, tylko info o braku działania fotouczulającego jest ważne np. w okresie dużego nasłonecznienia\n2006-11-28, 15:57 #1087\njuż rozumiem. info o tym już zamieściłam - dziękuję\n2006-11-28, 15:57 #1088\n[QUOTE=enigma1985;3161991]Proszę bardzo Cieszę się, że przyda Ci się moja praca. Zdaję sobie sprawę, że naprawdę trudno przeprnąć przez wątek z 30 stronami więc chciałam pomóc\nOj trudno przebrnąć, trudno.\nTeraz mamy podane wszystko jak na dłoni, a przy okazji rozwija się ciekawa dyskusja.\n2006-11-29, 10:44 #1089\nO i ten watek bardzo mi się podoba, zebrane wszystko w jednym miejscu, bez jakichs zbednych informacji.\nMoim zdaniem takie watki powinny tez powstać o np Diacnealu, albo jakichs retinoidach, bo np. ja sie na tym kompletnie nie znam.\nTakie kompendium jak to by się przydało: co to jest, skład, jak stosowac, kiedy, z czym itp. Tak w punktach jak tutaj.\nA kto by chcial poczytać opinie innych to by zajrzał do watkow juz istniejących z opiniami. Takie jest moje zdanie\nGratulacje enigma, bardzo mi to podsumowanie pomoglo, bo nie wiedziałam z "czym to sie je"\n2006-11-29, 10:45 #1090\n5) stosuje się go na trądzik (bez względu na miejsce), przebarwienia (potrądzikowe, posłoneczne itp.), zmniejsza zaskórniki i pory\na jezeli mam cere sucha/ mieszana ( nos , broda lekko! tłustawe) i rozszrzonepory skóry , niewielkie przebarwienia po pojedynczych niespodziankach , to czy moge uzyc acne dermu ? czy to wyłacznie krem dla tłusciochów i tradzikowych cer?\n2006-11-29, 11:50 #1091\nKacha mozesz też przy cerze suchej.. ja mam wiórek ktory się wiecznie łuszczy.. ale acne derm mi służy i nieprzesusza wcale moniecj twarzy\n2006-11-29, 11:59 #1092\nwłasnie , chce dzis zawalczyc z acne dermem, zobaczymy , w razie czego pojdzie ...na plecy mam troche naczynek na policzkach i dotychczas tylko effaclar i aspirynka nic mnie nie podrazniło.\n2006-11-29, 13:59 #1093\nChyba się zacznę paciać AD, bo Effaclar K na razie nie przynosi rezultatów. Ja wiem, że przy BHA należy uzbroić się w cierpliwość, ale jak tu mówić o cierpliwości, kiedy jest się 26-letnią kobietą z grudkami na twarzy - KOSZMAR. Marzę, żeby pozbyć się tych problemów.\n2006-11-29, 17:36 #1094\nPewnie zaczynaj jak najszybciej. W końcu Twoja skóra jest już przyzwyczajona do kwasów więc warto spróbować - zawsze warto sprawdzić, może akurat AD Ci pomoże Powodzenia w walce z grudkami\nTak jak napisała Nikita-V możesz używać AD do suchej skóry. Ja sama mam bardzo suchą skórę i paradoksalnie AD mocno mi ją nawilżył. Choć na początku stosowania troszke szczypało, to rano zawsze budziłam się z gładką nawilżoną buzią.\nDziękuję za uznanie . Zrobiłam to właśnie dlatych wszystkich zabieganych dziewczyn, które nie bardzo orientują się w tym temacie.Wiem z własnego doświadczenia, że jak zaczynałam przygodę z kwasami musiałam przebijać się przez dziesiątki wątków, często przez wiele godzin. I podoba mi się pomysł z podobnymi wątkami o innych preparatach. Ktoś na pewno się odważy (może nawet ja za jakiś czas)\n2006-12-09, 19:36 #1095\nCześć dziewczyny. Mam do Was ogromną prośbę Pomóżcie.. 3dni temu zaczęłam używać na noc AD.. Początkowo skóra była lekko zaróżowiona i troche piekła ale rano była już normalna-bladziutka. Wczoraj znów sie nasmarowałam ale wyglądałam jak piwonia i czułam jakby mi wypalało skóre... Ten strasznie nieprzyjemny efekt utrzymuje sie naprawde długo. nie pomaga nawet nałożenie kremu Physiogel. To chyba oznacza że musze stosować specyfik duuzo rzadziej niż planowałam Wcześniej używałam kwasów AHA 9% ale przerzuciłam sie ze względu na naczynka. Dzisiaj wreszcie dotarła do mnie paczka z kosmetykami. Chcę stosowac Acne Derm na zmiane z Effaclar K. Boję się znów nałożyć AD na twarz.. Dodam że nie mam aż tak przetłuszczającej cery(o ile w ogóle),po przebudzeniu nie mam efektu kostki smalcu, łatwo mi się przesusza ale oczywiście doskwiera mi trądzik i ślady po wyciskaniu... Czy któraś z Was również reagowała tak gwałtownie na AD?\n2006-12-09, 22:25 #1096\nStosuję AD od niedawna i mogę powiedzieć, że za każdym razem czuję lekkie szczypanie, pieczenie w twarz. Czuję, że krem działa od wewnątrz. Ale ciepło jest tylko od środka, twarz mam niezaczerwienioną.\nSądzę, że po prostu za szybko i za gwałtownie wprowadziłaś AD.\nJa też stosuję go naprzemiennie z Effaclarem:\n1 noc: AD,\n3 noc: Effaclar,\n4 noc: nawilżanie,\n5 noc AD... itd.\n2006-12-10, 00:28 #1097\nAsikS bardzo Ci dziękuję. Oby to wynikało tylko z tego pędu do szybkich efektów.. Zawsze byłam w gorącej wodzie kąpana... Dobrze że nie narobiłam sobie jakiejś poważnej szkody. Dzięki za schemat, chyba trochę z Ciebie ściągnę bo moja skóra może nie wytrzymać mojego pomysłu: AD, Effaclar K, AD, Effaclar K, itd...Przerywane tylko popołudniową kuracją olejku Dr Hauschka i Physiogelem.. Teraz mój plan dnia będzie wyglądał tak(mysle że to dobry układ?):\n-Bioderma Hydrabio tonik\nI tu zależy czy wychodzę z domu czy nie: physiogel krem, jakieś kolorowe mazidła typu podkład, puder, których nie wymieniam ze względu na nieustające poszukiwania "ideału". W planach filtr i mazidła (filtra narazie brak gdyż jestem w trakcie desperackiego poszukiwania próbek........) /\nlub, gdy nikt nie widzi, olejek z nasion wiesiołka\n-Bioderma Sensibio H2O (do zmycia oczek)\n-AD / Olejek Dr Hauschka / Effaclar K / Dr Hauschka (jak u AsikS)\nEwentualnie, kiedy buźka już do tego przywyknie, pokuszę się o podwojenie kwasów czyli: 2 noce pod rząd AD/Dr Hauschka/2noce pod rząd Effaclar K/Dr Hauschka\nAha, myślicie że nie za dużo tych kosmetyków? To chyba rozsądny zestaw? Kupiłam jeszcze Krem Hydrabio Riche z Biodermy żeby stosować na zmianę z Physiogelem ale chyba sobie narazie daruję..\n2006-12-10, 10:42 #1098\ndziewczynki, nabawilam sie 2 dni temu przebarwien po solarium eh :/ chodzi o twarz.\nJestem lekko opalona na buzce (rozow-brzoskiwniowo-brazowa) no i niestety do tego mam 3 plameczki nieco ciemniejsze i jedna spora biala - wogole nie opalona\nOczywiscie jaknajszybciej chce sie pozbyc tych przebarwien..tylko piszecie ze acne-derm wybiela nieco skore (rozjasnia).\nTo jak ja mam sie smarowac ?\nCala twarz a na ciemniejsze plamki odrobinke wiecej? Bo szukalam odpowiedzi na to pytanie w watku..ale tyle stron, wiec moze cos ominelam.\nNa dodatek chce odrobinke jeszcze poczekac az nieco zbledne i zobaczyc jak te plamki wygladaja.. bo teraz jestem jednak nieco opalona.. no i ciezko zobaczyc.. Mam wrazenie ze im bardziej bede spowrotem "bledła" tym bardziej ciemne beda sie wydawa te plameczki.. (zreszta to chyba jasne..)\nI jeszcze jedno.. gdyby sie okazalo (bo to tez moze byc) ze jestem w plamki.. : bialo-brazowe (rozne) jak stosowac acne? tez na cala buzke?\nMoze ktoras miala podobny problem..\nprzepraszam jesli sie powtarzam i za troche chaotyczny styl pisania\n2006-12-10, 11:40 #1099\nLena - przede wszystkim obserwuj swoją skórę i jej reakcję. Każda (każdy) z nas reaguje inaczej, więc gotowej recepty nikt Ci nie da.\nAle sądzę, że wieczorne używanie kwasów przeplatane nockami na nawilżanie cery, to dobry patent. Tak mi poradziły Dziewczyny i ja jestem zadowolona.\nWszystko OK, tylko filtr, filtr, filtr! To jest podstawa pielęgnacji przy stosowaniu kwasów.\n2006-12-10, 12:24 #1100\nZurzyłam już prawie całą tubkę Acne Dermu i dopiero teraz dowiaduję się, że musze używać filtów...Myślałam, że filtry używa się tylko wiosna/lato....\nNo ładnie,ładnie! Mam nadzieje, że żadnej szkody swojej twarzy tym faktem nie wyrządziłam...Tymczasem ogólnie cera mi się poprawiła, efekty są widoczne - koleżanki recenzują\nSkóra nie łuszczy się wcale( nie łuszczyła mi się nawet po peelingu migdałowym u dermatologa- i nawet ona nic nie wspomniała o filtrach po owym peelingu)\nJakie to społeczeństwo niedoinformowane (w tym i ja )\nAha! Czy filtr Iwostinu SPF 25 wystarczy? Można a niego uzywać podkładu?\n2006-12-10, 12:57 #1101\nMyślałam, że filtry używa się tylko wiosna/lato....\nNo ładnie,ładnie! Mam nadzieje, że żadnej szkody swojej twarzy tym faktem nie wyrządziłam...\nO tym przekonasz się za kilka miesięcy.\nPrzy kwasach bałabym się stosować filtr z spf 25. Moim zdaniem 40 to minimum. Nie jestem specjalistką od filtrów firmy Iwostin, ale wydaje mi się że nie można na nie używać podkładów z talkiem i miką w składzie.\n2006-12-10, 13:06 #1102\nDokładnie tak. Co najmniej filtr 40. Jedynie filtry firmy Avene nie zawierają parsolu, który destabilizuje filtry, więc na nie można kłaść dowolny podkład.\nFiltry pozostałych firm aptecznych (m in. LRP, Bioderma, Vichy, Iwostin) posiadają w swoim składzie parsol. Na te filtry należy najpierw nałożyć skrobię ziemniaczaną - dry flo (do kupienia w Mazidłach), a dopiero potem podkład, puder etc.\n2006-12-10, 13:14 #1103\nTak, AsikS ma rację.\nNa te filtry należy najpierw nałożyć skrobię ziemniaczaną - dry flo (do kupienia w Mazidłach)\nSkrobię ziemniaczaną albo dry flo .\nMi akurat dry flo nie przypadła do gustu. "Pudruję się" zwykłą ziemniaczanką.\n2006-12-10, 13:18 #1104\nDzięki. Tak też zrobię. Wczoraj nałożyłam na noc Effaclar K i muszę przyznac że jest delikatny. Zero zaczerwienienia i pieczenia, ale to w koncu tylko 1,5%.. Rano cera była taka miła w dotyku, jakby nawilżona. Ehh... Zeby tylko pomogło na ten dziadowski trądzik...\nOdnośnie kwasów..wiem że to podstawa ale cięzko jest zdobyć próbki a przy mojej cerze nie odwazę sie kupić w ciemno Na samą myśl o tym że mam nałożyć 2ml tłustej,świecącej substancji dostaje palpitacji serca.. Mam wrażenie że prawie każdy krem mnie zatyka.. Zresztą to nie tylko wrażenie...\n2006-12-10, 13:34 #1105\nJa zaczelam juz drugie opakowanie skinorenu(to samo,co acne derm) i jestem zadowolona z efektow.\nTen kwasik trzyma skore w ryzach,rozjasnia przebarwienia.Nie luszcze sie po nim wcale.\nWalczy z tradzikiem,w moim przypadku ropnym,zero zaskornikow.\nUzywam go dwa razy w tygodniu na cala twarz.\nPoza tym na dwie noce nakladam punktowo brevoxyl,na krostki(jesli takie mam) ,a jak nie potrzeba to redermic LRP.\nJak na razie sie sprawdza,ale walka z przebarwieniami,to walka z wiatrakami.\n2006-12-10, 13:48 #1106\nCzy ja dobrze rozumiem? Używacie na filtr zwykłej mąki ziemniaczanej takiej do kupienia w sklepie spożywczym? A dopieto po niej nakładacie podkład?\n2006-12-10, 14:13 #1107\nJa akurat na skrobię ziemniaczaną daję jedynie puder. Gdy nakładałam na ziemniaczankę podkład, to robiły mi się straszne kluchy :/ . Podziwiam dziewczyny, które na skrobię kładą jeszcze podkład. Toż to mistrzostwo świata w robieniu makijażu.\n2006-12-10, 16:21 #1108\nTak. Albo - albo\nU mnie akurat odwrotnie. Jakoś ziemniaczanka mi nie podpasowała, a skrobia z mazidełek lepiej się wchłania i matowi buźkę.\nNa początek radzę spróbować z mąką, którą ma się w domu.\n2006-12-12, 15:25 #1109\nhej, przyszla pora i na moja kuracje. Zamierzam robić następująco:\nco drugą noc stosować acne derm i cicalfate a na dzien filtr avene 40 lub aqua lait lrp\nCzy jako ze pierwszy raz stosuje kwasy to musze przestrzegac tych 4cm maści jak napisane jest na ulotce? czy nie bedzie to za duzo?\n2006-12-12, 17:34 #1110\nCzy acne-derma nalezy stosowac tylko na wygojoną skore?\nCzy jesli posmaruje sie tym specyfikiem na noc to rano moge nalozyc na filtr jeszcze podklad? bo we wczesniejszych wypowiedziach czytalam ze nie nalezy stosowac podkladow bo nasili to wysyp\nCzas edycji: 2006-12-12 o 18:25


Jungle Gym, czyli Suspension Training Station to metalowy stelaż, na którym zamontowane są pasy z uchwytami. Taki zestaw umożliwia wykonanie ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe, wystarczy zwiększyć lub zmniejszyć długość pasów, co pozwoli nam na wykonywanie ćwiczeń w rożnych płaszczyznach. Dodajmy jeszcze, że dzięki prostej konstrukcji jest bardzo łatwy w obsłudze. Jungle gym to bardzo zbliżony sprzęt do popularnych taśm TRX , dlatego dziś opowiem wam więcej o samym fenomenie treningu w podwieszeniu, a to, czy zrobicie go z użyciem TRX czy Jungle Gym będzie zależało tylko od tego, do jakiego sprzętu akurat macie dostęp.\n- To świetne rozwiązanie dla każdego. Zarówno dla Barta Simpsona jak i Supermena - śmieje się trener osobisty Maciej Milczanowski z klubu fitness Holmes Place . - Wystarczy odpowiednio ułożyć plan treningowy zarówno jeśli chodzi o intensywność jak i trudność wykonywanych ćwiczeń - wyjaśnia.\nMaciej Milczanowski nie chce mówić więcej. Twierdzi, że najlepiej przekonać się o tym na własnej skórze i zabiera mnie na trening. Od razu opowiada na co mam się przygotować. Lekko nie będzie. Jedna seria to 5 ćwiczeń, każde staramy się wykonywać przez minutę, zrobimy tyle serii, ile będę w stanie wykonać. Zestawione są ze sobą w taki sposób, by nie robić podczas treningu unikać przerw. Gdy jedna partia ciała pracuje, inna odpoczywa. Pracuje całe ciało: są ćwiczenia na kończyny dolne, górne (duża grupa mięśniowa: klatka, plecy, oraz mniejsza: ramiona, triceps, biceps), core (mięśnie tułowia: brzucha, pleców i mięśnie głębokie) oraz element kardio . Opiszę fragment treningu, by było łatwiej zrozumieć o co chodzi.\nMogą to być pajacyki z trzymaniem taśm w rękach, ale ten element możemy też wykonać bez użycia sprzętu takiego jak TRX czy Jungle Gym. Proponuję skakanie na skakance , bieganie w miejscu, pajacyki - mówi trener, a ja już się boję. Po rozgrzewce przychodzi czas na pracę nóg. - Wybieramy przysiady, wykroki i tutaj jest mnóstwo możliwości. Możemy wykonywać trudniejsze warianty: np. przysiad na jednej nodze czy na niestabilnym podłożu, takim jak odwrócone bosu - wyjaśnia Milczanowski i wybiera dla mnie wariant z jedną nogą, żeby nie było zbyt prosto.\nTym razem stawiamy na dużą grupę mięśniową: klatkę piersiowa lub plecy . Jest wiele wariantów pompek. Niektóre są bardzo trudne. Tutaj, tak jak i w przypadku każdego innego ćwiczenia, możemy intensyfikować jego trudność poprzez kilka prostych chwytów - mówi trener, a ja po cichu modlę się, że nie będziemy na mnie testować każdego wariantu. - Robimy to poprzez zmianę tempa: im wolniej wykonujemy ćwiczenie przy użyciu taśm, tym jest ono trudniejsze. Drugim punktem jest kąt nachylenia: taka pompka zrobiona przy samej ziemi będzie dużo trudniejsza niż ta, zrobiona wyżej. Możemy też zmniejszać ilość punktów podparcia. Kiedy mamy niestabilne podłoże: np. bosu czy piłkę fitness , każde ćwiczenie na dowolną część ciała, staje się trudniejsze - mówi Maciej Milczanowski.\nPo tej opowieści i pompkach (na szczęście tym prostszym wariancie) przechodzimy do core, czyli mięśni głębokich . Brzuch dostanie wycisk. Gdy trenujemy z użyciem taśm TRX czy ze sprzętem Jungle Gym, mięśnie głębokie są zaangażowane do pracy właściwie przez cały czas. Jednak ćwiczenia, gdzie całą uwagę kładzie się właśnie na tę partię ciała, dopiero dają w kość. Nie daję rady zrobić całej serii bez przerwy. Muszę się zatrzymać i złapać oddech. Po core nie ma miejsca na odpoczynek. Czas na trening kardio.


Kwatery Prywatne Małdyty - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 19 ofert noclegowychofert (1 w Małdytach oraz 18 w okolicy)\n5 miejsc noclegowychmiejsc, 5 usług noclegowych\nZapraszamy na wypoczynek na Mazury, do miejscowości Leśnica, gm. Małdyty. Domek znajduje się pod lasem, który pozwala na wpoczynek w ciszy, na łonie natury i wśród śpiewu ptaków. Dom jest z poddaszem, przystosowany do pobytu 5 osób. Na poddaszu…\nLOKALIZACJA: Domek położony w malowniczym lesie przy jeziorze Narie w Bogaczewie koło Morąga.Odległość do jeziora to zaledwie 80 metrów. Na terenie obiektu znajduje się plaża, molo, plac zabaw dla dzieci, bilard, kręgielnia, sauna, jakuzzi, pomosty…\nKwatery prywatne w Małdytach, województwo warmińsko-mazurskie, powiat ostródzki\nNoclegi w Małdytach - Wasz sposób na udany weekend! Bogaty zakres ofert noclegowych w Małdytach w województwie warmińsko-mazurskim tylko w portalu turystycznym e-turysta.pl. Porównaj opcje zakwaterowania zależnie od standardu budynku i proponowanej ceny. Znajdź dla siebie najlepsze miejsce w Małdytach wśród oferowanych przez nasz portal kwater prywatnych oraz gospodarstw agroturystycznych. Zobacz też ofertę rozrywkową i rekreacyjną w Małdytach.\nsanatoria, uzdrowiska Małdyty\nzamki, pałace, dworki Małdyty\nmieszkania do wynajęcia Małdyty\nakademiki, bursy Małdyty\ncampingi, pola namiotowe Małdyty\nstanice wędkarskie Małdyty\nnoclegi pracownicze Małdyty\nKwatery prywatne Małdyty, szukasz noclegów w kwaterach prywatnych w Małdytach w turystycznym serwisie noclegowym e-turysta.pl. Posiadamy bazę kwater prywatnych w Małdytach obejmującą oferty ze wszystkich dzielnic miasta. Tanie noclegi w kwaterze prywatnej w Małdytach kwatera prywatna noclegi Małdyty i inne propozycje na spędzenie weekendu w przystępnej cenie. Domowa atmosfera i luźna atmosfera, kwatera prywatna Małdyty tani nocleg. Pokoje i kwatery w Małdytach. Nasz portal dostarcza Ci precyzyjne informacje i atrakcyjne pomysły na nocleg w kwaterze prywatnej w Małdytach. Nie możesz przegapić sezonowych obniżek i promocji w kwaterach prywatnych zamieszczonych w serwisie e-turysta.pl. Szukasz noclegu w Małdytach? Nie szukaj dalej, sprawdź noclegi w kwaterach w Małdytach u nas.\nZrób coś dla siebie i swojej rodziny - zarezerwuj tani nocleg w Małdytach\nKażdy z nas marzy czasem o chwili wytchnienia. Małdyty proponuje różnego typu noclegi, z roku na rok to miejsce odwiedza jeszcze więcej turystów.\nJeśli poszukujesz noclegów w Małdytach w rewelacyjnych cenach, sprawdź propozycje w portalu turystycznym www.eturysta.pl. Dostępne tanie pokoje w Małdytach pozwolą na ekonomiczne spędzenie urlopu.\nNocleg w Małdytach - pełny relaks w pięknych okolicach\nJuż teraz zaplanuj urlop w Małdytach w województwie warmińsko-mazurskim i w zależności od pomysłu spędź oryginalnie czas. Serwis e-turysta.pl dostarcza Ci najnowszych i trafnych pomysłów na nocleg w Małdytach. Nie omijaj promocyjnych ofert! Dzięki naszej rozbudowanej wyszukiwarce odnajdziesz bazę noclegową w Małdytach, która spełni wszystkie Twoje wymagania.\nkwatery prywatne Maronie\nNajczęściej zadawane pytania dotyczące oferty noclegowej w Małdytach\nJak dodać obiekt noclegowy w Małdytach do serwisu e-turysta?\nJak w Małdytach znaleźć nocleg w kwaterach prywatnych w przystępnej cenie?\nW Małdytach można znaleźć wiele ofert kwater prywatnych, które nie są szczególnie drogie. Tanie noclegi można wyszukać używając opcji sortowania (cena od najniższej) lub filtrując obiekty i ustalając maksymalną cenę na przykład na poziomie 50 zł za osobę.\nIle kwater prywatnych w Małdytach znajduje się blisko centrum?\nW Małdytach 1 kwatera prywatna znaleźć można w ścisłym centrum, co przekłada się między innymi na bliskość atrakcji turystycznych oraz lepszą dostępność komunikacji zbiorczej i gastronomii.


Chroń swoich dziadków przed oszustami - Wrocławskie Fakty\nRośnie świadomość społeczna dotycząca zagrożenia oszustwami, ale policja wciąż odnotowuje kolejne przypadki oszustw metodą „na wnuczka” lub „na policjanta” i zgłoszenia od poszkodowanych starszych osób. W związku z tym PKO Bank Polski informuje swoich klientów, jak skutecznie zadbać o bezpieczeństwo seniorów.\nOszust podczas takiej rozmowy, pod pozorem nieszczęśliwego zdarzenia losowego, prosi o pilną pożyczkę, a jeśli senior nie ma gotówki lub kosztowności – o zaciągnięcie pożyczki w banku. Jednocześnie apeluje o dyskrecję wobec innych członków rodziny oraz zapewnia o szybkim zwrocie gotówki lub kosztowności. Tłumaczy, że nie może stawić się w umówione miejsce i osobiście odebrać pożyczki. Zamiast niego pojawi się tam rzekomo zaufana osoba trzecia (przykładowo bliski kolega), której należy przekazać paczkę. Chodzi tu o przekonanie ofiary do przekazania pieniędzy i kosztowności obcej osobie.\nW moim zespole wszyscy pracownicy zwracają szczególną uwagę na wypłaty dokonywane przez klientów w podeszłym wieku. Dopytujemy zawsze o cel takiej wypłaty, zwłaszcza kiedy jest dość duża. Proponujemy kontakt z bliską osobą tłumacząc tym, iż będzie bezpieczniej z kimś wracać do domu z taką gotówką. Kiedy cokolwiek budzi naszą wątpliwość zawiadamiamy policję. To my jesteśmy często ostatnią deską ratunku, aby klienci nie stracili wszystkich swoich oszczędności – mówi Edyta Popławska, kierownik obsługi klienta z I oddziału PKO Banku Polskiego w Gorzowie Wielkopolskim.


Czeladź: Orszak Trzech Króli przeszedł ulicami miasta [ZDJĘCIA] | Czeladź Nasze Miasto\nCzeladź: Orszak Trzech Króli przeszedł ulicami miasta [ZDJĘCIA]\nPiotr Sobierajski 6 stycznia 2016, 13:21\nOrszak Trzech Króli w Czeladzi udał się z parafii św. Mateusza do Galerii Elektrownia p. sobierajski\nCzeladź była jednym z 13 miast i miejscowości na terenie diecezji sosnowieckiej, w których mieszkańcy mieli okazję uczestniczyć w Orszaku Trzech Króli.\nDla czeladzian środowe wydarzenie w postaci Orszaku Trzech Króli było drugim, po tym w roku ubiegłym. Te największe jasełka w plenerze, jak określane są orszaki, poprzedzone zostały mszą świętą w kościele pod wezwaniem św. Mateusza Apostoła. To właśnie stąd wyruszył potem barwny korowód z udziałem orszaków królów Kacpra, Melchiora i Baltazara. Nie mogło także zabraknąć m.in. Świętej Rodziny, aniołków, pastuszków, ale i reprezentantów czarciego rodu. W przygotowanie inscenizacji zaangażowali się poza duchowieństwem także m.in. reprezentanci władz miejskich i samorządowych, czeladzkich szkół, organizacji i stowarzyszeń. Barwny Orszak Trzech Króli dotarł do Galerii Sztuki Współczesnej Elektrownia, gdzie miało miejsce podsumowanie całego wydarzenia. Są już przymiarki do tego, by za rok czeladzki orszak miał charakter promienisty, a poszczególne orszaki wyruszały z kilku parafii i spotykały się potem w jednym miejscu. A zatem wiele wskazuje na to, że tradycja nie tylko będzie kultywowana, ale też będzie nabierać coraz większego rozmachu.\nMateriał oryginalny: Czeladź: Orszak Trzech Króli przeszedł ulicami miasta [ZDJĘCIA] - Czeladź Nasze Miasto\norszak trzech króli czeladź\n200 tancerzy rywalizuje w Sosnowcu [ZDJĘCIA]\nSławków: góry niebezpiecznych odpadów muszą natychmiast zniknąć\nPolicja: sosnowieccy policjanci zatrzymali będzinanina z nielegalnym tytoniem\nPolicja Czeladź: pobili 50-letniego mężczyznę, wpadli przez monitoring\nBędzin: groźna kolizja na al. Kołłątaja. Zderzyły się dwa auta [ZDJĘCIA]


#premieryfilmowe: Marzec - To read or not to read? | Bibliofilem byÄ‡ #premieryfilmowe: Marzec - To read or not to read? | Bibliofilem byÄ‡\nMarta 01/03/2017 4\nZapraszam na przeglÄ…d marcowych premier filmowych. Zapowiada siÄ™ ciekawy miesiÄ…c dla fanÃ³w fantastyki i sci-fi ðŸ™‚ SwojÄ… premierÄ™ bÄ™dzie miaÅ‚a wreszcie dÅ‚ugo wyczekiwana adaptacja Â«PiÄ™knej i BestiiÂ» z EmmÄ… Watson i Danem Stevenem <3, a takÅ¼e nowi Â«Power RangersiÂ» – czy jest tu ktoÅ›, kto nie oglÄ…daÅ‚ ich namiÄ™tnie na Polsacie? ðŸ˜‰ Do tego filmowa wersja Â«Ghost in the ShellÂ» ze Scarlett Johanson i…. zresztÄ…… sprawdÅºcie sami, co jeszcze nas czeka ðŸ™‚\nOBSADA: Karolina Gruszka,Charles Berling\nPREMIERA:Â 3 marca\n„Maria SkÅ‚odowska-Curie” to nie tylko wierna faktom opowieÅ›Ä‡ o niesamowitym Å¼yciu naukowca, odkrywczyni dwÃ³ch pierwiastkÃ³w â€“ polonu i radu, ale przede wszystkim portret niezwykÅ‚ej kobiety, ktÃ³ra dziÄ™ki swojej inteligencji i wiedzy oraz nieprzeciÄ™tnym umiejÄ™tnoÅ›ciom zdoÅ‚aÅ‚a przekonaÄ‡ do siebie Å›wiat nauki, od zawsze zdominowany przez mÄ™Å¼czyzn. Jako pierwsza kobieta w Europie uzyskaÅ‚a tytuÅ‚ doktora. W 1906 roku przyznano jej profesurÄ™ i rÃ³wnoczeÅ›nie objÄ™Å‚a wÅ‚asnÄ… katedrÄ™ na paryskiej Sorbonie, co we Francji byÅ‚o wydarzeniem bez precedensu. ByÅ‚a teÅ¼ pierwszÄ… uczonÄ…, ktÃ³ra zdobyÅ‚a Nobla. W dziejach tej nagrody nadal jest jedynym podwÃ³jnym laureatem, wyrÃ³Å¼nionym w dwÃ³ch rÃ³Å¼nych dziedzinach naukowych. Film w reÅ¼yserii Marie NoÃ«lle to jednak przede wszystkim portret SkÅ‚odowskiej-Curie, jakiej nie znaliÅ›my â€“ czuÅ‚ej matki, kochajÄ…cej Å¼ony, kobiety charyzmatycznej, zdecydowanej, choÄ‡ peÅ‚nej dylematÃ³w i sprzecznoÅ›ci.\nKong: Wyspa CzaszkiÂ (Kong: Skull Island)\nOBSADA: Tom Hiddleston,Â Samuel L. Jackson,Â John Goodman\nPREMIERA: 10Â marca\nFilm Å›ledzi losy zespoÅ‚u badaczy, ktÃ³rzy zapuszczajÄ… siÄ™ w gÅ‚Ä…b niezbadanej wyspy poÅ‚oÅ¼onej na Pacyfiku â€” tak samo piÄ™knej, jak i zdradliwej â€” nie wiedzÄ…c, Å¼e wchodzÄ… na teren naleÅ¼Ä…cy do mitycznego King Konga.\nOBSADA: Sam Worthington,Â Octavia Spencer\nMack jest szczÄ™Å›liwym mÄ™Å¼em i ojcem trojga wspaniaÅ‚ych dzieci. Pewnego dnia jego rodzinÄ™ dotyka tragedia. NajmÅ‚odsza cÃ³rka Missy zostaje porwana. Wszelkie dowody wskazujÄ… na morderstwo, choÄ‡ ciaÅ‚a nie udaje siÄ™ odnaleÅºÄ‡. Mack popada w coraz gÅ‚Ä™bszÄ… rozpacz, ktÃ³ra powoli oddziela go od Å›wiata i rodziny. Kilka lat po tragedii otrzymuje tajemniczy list z zaproszeniem do leÅ›nej chaty, w ktÃ³rej rozegraÅ‚ siÄ™ dramat Missy. List wydaje siÄ™ pochodziÄ‡ od samego Boga. PeÅ‚en wÄ…tpliwoÅ›ci i obaw Mack decyduje siÄ™ na spotkanie z nieznanym, ktÃ³re okaÅ¼e siÄ™ byÄ‡ niezwykÅ‚ym doÅ›wiadczeniem pozwalajÄ…cym zrozumieÄ‡ sens rodzinnej tragedii i zupeÅ‚nie inaczej spojrzeÄ‡ na Å¼ycie i Å›wiat.\nPiÄ™kna i Bestia (Beauty and the Beast)\nOBSADA:Â Emma Watson, Dan Stevens\nBella (Emma Watson) jest mieszkankÄ… francuskiej wioski. Kiedy dowiaduje siÄ™, Å¼e jej ojciec Maurycy (Kevin Kline) zostaÅ‚ uwiÄ™ziony w paÅ‚acu okrutnej bestii (Dan Stevens), postanawia odnaleÅºÄ‡ jegoÂ siedzibÄ™. Dziewczyna oferuje muÂ swe Å¼ycie, w zamian za Å¼ycie ojca. PotwÃ³r przystaje na propozycjÄ™. Ku zdziwieniu Belli, bestia nie wiÄ™zi jej w lochu. Zamiast tego dziewczyna zamieszkuje w piÄ™knej komnacie peÅ‚nej zaczarowanych przedmiotÃ³w, takich jak: zegarÂ Trybik (Ian McKellen), Å›wiecznikÂ PÅ‚omyk (Ewan McGregor), czy mioteÅ‚kaÂ Puf PufÂ (Gugu Mbatha-Raw). Tymczasem Maurycy chcÄ…c uratowaÄ‡ swÄ… cÃ³rkÄ™, zwraca siÄ™ o pomoc do pewnego myÅ›liwego – Gastona (Luke Evans), ktÃ³ry jest zakochany w Belli.\nOBSADA: Matthew McConaughey,Â Edgar RamÃrez\nKenny Wells ostatnio nie ma szczÄ™Å›cia w interesach. Rozpaczliwie potrzebuje wiÄ™c spektakularnego przeÅ‚omu. Postanawia zdobyÄ‡ fortunÄ™ dziÄ™ki swemu zamiÅ‚owaniu do przygÃ³d i ryzyka. Wraz z szanowanym podrÃ³Å¼nikiem Michaelem AcostÄ… wyrusza do Indonezji, by w sercu tamtejszej dÅ¼ungli szukaÄ‡ zÅ‚ota. Ryzyko jest ogromne, maÅ‚o kto wierzy w powodzenie misji, a jednak przeczucie Wellsa okazuje siÄ™ prawdziwe. W jednej chwili z podupadajÄ…cego biznesmena staje siÄ™ milionerem i gwiazdÄ… Wall Street. Ale tam gdzie sÄ… wielkie pieniÄ…dze, zaczynajÄ… siÄ™ wielkie kÅ‚opoty. ChÄ™tnych do podziaÅ‚u zÅ‚otego tortu znajduje siÄ™ coraz wiÄ™cej: poczÄ…wszy od indonezyjskich wÅ‚adz, poprzez rÃ³Å¼nej maÅ›ci cwaniakÃ³w, a na CIA koÅ„czÄ…c. Kenny Wells zamiast cieszyÄ‡ siÄ™ luksusem, bÄ™dzie musiaÅ‚ zmierzyÄ‡ siÄ™ z ludÅºmi, dla ktÃ³rych oszustwo to chleb powszedni.\nOBSADA: Naomi Scott,Â RJ Cyler,Â Dacre Montgomery\nPREMIERA: 24Â marca\nPiÄ…tka nastolatkÃ³w staje przed wyzwaniem na miarÄ™ superbohaterÃ³w, gdy dowiadujÄ… siÄ™, Å¼e Å›wiat stoi u progu zagÅ‚ady. ZagroÅ¼enie o niewyobraÅ¼alnej mocy pochodzi z najdalszych kraÅ„cÃ³w wszechÅ›wiata, a przeciwstawiÄ‡ mu siÄ™ moÅ¼e tylko ktoÅ› o nadludzkich zdolnoÅ›ciach. PiÄ…tka bohaterÃ³w wybranych przez przeznaczenie musi pokonaÄ‡ swe lÄ™ki i sÅ‚aboÅ›ci, by stanÄ…Ä‡ ramiÄ™ w ramiÄ™ jako Power Rangers.\nOBSADA: Jake Gyllenhaal,Â Rebecca Ferguson,Â Ryan Reynolds\nFilm opowiada historiÄ™ szeÅ›cioosobowej ekipy kosmonautÃ³w MiÄ™dzynarodowej Stacji Kosmicznej na chwilÄ™ przed ogÅ‚oszeniem Å›wiatu przeÅ‚omowego dla ludzkoÅ›ci odkrycia: pierwszego dowodu Å¼ycia na Marsie. Badania, jakie prowadzÄ…, bÄ™dÄ… miaÅ‚y jednak nieoczekiwane konsekwencje. Forma Å¼ycia, ktÃ³rÄ… odkrywajÄ…, jest bardziej inteligenta niÅ¼ ktokolwiek przypuszczaÅ‚.\nOBSADA: Jessica Chastain,Â Daniel BrÃ¼hl\nTo jedna z takich historii, o ktÃ³re kino musiaÅ‚o siÄ™ upomnieÄ‡. PoruszajÄ…ca filmowa opowieÅ›Ä‡, ktÃ³ra wydarzyÅ‚a siÄ™ naprawdÄ™. Antonina Å»abiÅ„ska, Å¼ona dyrektora warszawskiego zoo, wspÃ³lnie z mÄ™Å¼em, Janem, ukrywali podczas II wojny Å›wiatowej dziesiÄ…tki Å»ydÃ³w. OsobiÅ›cie wydostawali ich z getta i pomagali przetrwaÄ‡ w opustoszaÅ‚ych murach ogrodu zoologicznego. NiektÃ³rzy ukrywani byli w miejscach przeznaczonych dla zwierzÄ…t, inni w willi Å»abiÅ„skich. W 1965 roku Jan i Antonina Å»abiÅ„scy zostali odznaczeni przez instytut Jad Waszem tytuÅ‚em Sprawiedliwych wÅ›rÃ³d NarodÃ³w Åšwiata.\nPREMIERA:Â 31Â marca\nFilm oparty na kultowej mandze pod tym samym tytuÅ‚em. Major do zadaÅ„ specjalnych, jedyna taka na Å›wiecie cyborgiczna hybryda czÅ‚owieka i robota (Scarlett Johansson), stoi na czele elitarnej jednostki Section 9, specjalizujÄ…cej siÄ™ w walce z najniebezpieczniejszymi przestÄ™pcami. Section 9 czeka najwiÄ™ksze wyzwanie w historii jednostki. Stanie przed obliczem wroga, ktÃ³rego jedynym celem jest wymazanie postÄ™pÃ³w technologii wirtualnej Hanka Roboticâ€™s.\nPrevious PostPodsumowanie lutego\nNext Post„DziewiÄ™Ä‡ twarzy Nowego Orleanu” – Dan Baum\nZ tej listy nie interesuje mnie tylko „Chata” (czytaÅ‚am ksiÄ…Å¼kÄ™ i dla mnie ckliwy banaÅ‚ niestety). Za to na kilka na pozycji na pewno wybiorÄ™ siÄ™ do kina, m.in. „PiÄ™knÄ… i BestiÄ™” <3 "Power Rangers" teÅ¼ namiÄ™tnie oglÄ…daÅ‚am jako dzieciak/nastolatka, wiÄ™c chÄ™tnie przekonam siÄ™ jaka jest ta nowa ekranizacja. Ale moje wyjÅ›cia do kina mogÄ… byÄ‡ uwarunkowane tym, czy Cinema City zdecyduje siÄ™ wpuÅ›ciÄ‡ do wrocÅ‚awskiego kina te tytuÅ‚y, bo mam kartÄ™ Unlimited i chÄ™tnie z niej skorzystam ðŸ˜€\nZazdroszczÄ™ karty <3 MuszÄ™ pomyÅ›leÄ‡ o jej kupnie ðŸ™‚\nFilm o SkÅ‚odowskiej jest Å›redni, byÅ‚am na nim wczoraj i zupeÅ‚nie mnie nie porwaÅ‚. Wszystko co najlepsze zostaÅ‚o umieszczone w zwiastunie.\nStrasznie nie lubiÄ™, gdy w zwiastunach wykorzystujÄ… wszystkie najlepsze fragmenty a potem film okazuje siÄ™ sÅ‚aby…


Tajemnicza substancja na Promienistej\nDodano poniedziałek, 22.08.2011 r., godz. 18.11\nJednostka ratownictwa chemicznego PSP usuwała na ul. Promienistej tajemniczą substancję rozlaną w windzie.\nDyżurny Miejskiego Stanowiska Kierowania zgłoszenie o prawdopodobnym wycieku gazu lub rozlaniu żrącej substancji w nowym budynku przy ul. Promienistej 121A otrzymał po godz. 17.30. Na miejsce została skierowana specjalistyczna jednostka ratownictwa chemicznego z Krzesin, policja i pogotowie.\nSprawdzona została klatka i winda, a strażacy stwierdzili, że najprawdopodobniej substancja została rozlana w windzie. Wszystko wskazywało na to, że był to gaz pieprzowy. Następnie strażacy przewietrzyli budynek specjalnymi wentylatorami. Sprawdzili substancję i wyczyszczono windę. Policja zabezpieczyła teren, ale ruch przez ul. Promienistą odbywał się normalnie.


Wychowywać do wartości - Węgorzewo\n2016-12-01 09:22:55 (ost. akt: 2016-12-01 09:27:39)\nW Szkole Podstawowej nr 1 im. Mikołaja Kopernika w Węgorzewie koniec listopada to okazja do spotkań z rodzicami, a zatem i do refleksji nad tym, co za nami i przed nami.\nZgodnie z zaleceniem Ministerstwa Edukacji Narodowej działania szkoły mają pomóc w wychowaniu do wartości. Trudno jednak wychowywać 6-cio czy 8-latka, zapominając o zasadzie uczyć-bawiąc lub – jak kto woli - bawić-ucząc. Właśnie dlatego w węgorzewskiej „Jedynce” podejmowane są różne inicjatywy, by dać podopiecznym możliwość wszechstronnego rozwoju.\nZacznijmy od całorocznego projektu „Szkolna Akademia Ekologii”. W jego realizację zaangażowani są uczniowie, nauczyciele, ale również rodzice i przyjaciele szkoły. Dzieci miały okazję uczestniczyć w wycieczkach do lasu, spotkać się z leśnikiem w klasie. Poznały też zasady działania oczyszczalni ścieków. Pracowały w szkolnym ogródku m. in. sadząc rośliny, których rozwój będą obserwować wiosną. Dzięki strażnikom miejskim poznały zasady reagowania w kontakcie ze zwierzętami zarówno dzikimi, jak i domowymi, a ekspert Biura Rzecznika Praw Pacjenta przekazał informacje na temat praw przysługujących pacjentom w Polsce, zapoznał też z Kartą Dziecka Pacjenta.\nWażnym wydarzeniem stało się opracowanie Kodeksu Młodego Ekologa, a przed nami weekend bez gadżetu elektronicznego. Świecimy przykładem oszczędzając energię, zbieramy nakrętki i zużyte baterie, planujemy również zbiórkę zbędnych telefonów i innych elektrośmieci. Zamierzamy też wykonać ekologiczne ozdoby na bożonarodzeniową choinkę, a nawet prezenty z recyklingu. Chcemy być postrzegani jako szkoła przyjazna środowisku. Jesteśmy dumni, że znaleźliśmy się wśród placówek oświatowych posiadających Międzynarodowy Certyfikat Zielonej flagi!\nMamy nadzieję, że wspólnymi siłami, przy wsparciu naszych przyjaciół i sojuszników, zapracujemy w tym roku na przyznawany przez Kuratorium Oświaty i Wychowania w Olsztynie certyfikat: „Szkoła Przyjazna Środowisku.Nie zapominamy o świętach, rocznicach, ale każdego dnia w naszej szkole coś się dzieje. Włączyliśmy się m. in. w realizację projektów: „Śniadanie daje moc”, „Umiem pływać” czy „Edukacja przez szachy”. Zwykła lekcja często staje się eventem, a zajęcia w świetlicy artystycznym happeningiem. Dlaczego tak jest? Wystarczy pokochać to, co robimy i uwierzyć, że damy radę…


Oskarżony o molestowanie trener wyjdzie na wolność?! - Silesia24.pl\nTAGIczęstochowski sąd, areszt\nSprawa wyszła na początku listopada. Po powrocie z treningu, młody chłopiec powiedział rodzicom, że trener, Dariusz P. go molestował. Następnego dnia kolejni rodzice złożyli zawiadomienie o możliwości popełnienia przestępstwa.\nCzytaj także: Agenci CBA w szpitalu św. Barbary w Sosnowcu\nJak mówi cytowany przez portal Piotr Wróblewski, z częstochowskiej Prokuratury, nastolatkowie zostali przesłuchani przez sąd w szczególnym trybie. Jedno ze zgłoszonych zawiadomień dotyczy doprowadzenia osoby do innej czynności seksualnej, drugie również doprowadzenia osoby do innej czynności seksualnej oraz do obcowania płciowego.\nMężczyzna nie przyznał się do winy. Sąd uznał zeznania chłopców za wiarygodne i zdecydował o aresztowaniu 48-latka na trzy miesiące. Mężczyźnie grozi do 12 lat więzienia.\n29/01/2020 Szpital św. Barbary – agenci CBA sprawdzają, kto wygrał przetarg na obsługę prawną?


Cały kraj w czerwonej strefie. Rząd wprowadza nowe ograniczenia – extrajaworzno.pl\nSytuacja epidemiczna w całym kraju stała się niezwykle dynamiczna i każdego dnia notowane są tysiące nowych zakażeń. Rząd w związku z tym wprowadza nowe zasady bezpieczeństwa, które dotkną wielu sfer życia.\nW piątek (23 października) w kraju odnotowano kolejny nowy rekord zakażeń. Jak informowało Ministerstwo Zdrowia tego dnia potwierdzono 13 632 nowe przypadki i 153 zgony, a od początku pandemii 228 318 przypadków i 4 172 zgony. Także w Jaworznie w październiku każdego dnia notuje się znaczny przyrost zakażeń. W piątek jaworznicki sanepid potwierdził 31 nowych przypadków. Tylko w październiku koronawirusem SARS-CoV-2 zakaziło się 271 mieszkańców Jaworzna. Od początku pandemii w Jaworznie SARS CoV-2 zaraziło się łącznie 371 jaworznian, a 7 zmarło. Aktualnie 609 osób przebywa na kwarantannie, 9 jest hospitalizowanych, 156 objęto obserwacją epidemiologiczną, a 120 zaliczanych jest do grona ozdrowieńców.\nW piątek podczas konferencji prasowej premier Mateusz Morawiecki poinformował o wprowadzeniu w kraju nowych zasad bezpieczeństwa. – Przeciwdziałanie rozprzestrzenianiu się koronawirusa jest obecnie naszym priorytetem. Od soboty, 24 października cała Polska zostanie objęta obostrzeniami czerwonej strefy. Wśród zmian znajdą się: zajęcia zdalne również w klasach 4-8 szkół podstawowych, obowiązek przemieszczania się osób poniżej 16. roku życia pod opieką rodzica lub opiekuna, a także ograniczenia w funkcjonowaniu lokali gastronomicznych, sanatoriów oraz organizacji imprez, spotkań i zgromadzeń – informuje rząd.\nSkala rozprzestrzeniania się koronawirusa zależy od nas samych. Dlatego ważne jest przestrzeganie ustalonych obostrzeń i reżimów sanitarnych. Wszystkim zalecamy pozostawanie w domach, o ile jest to możliwe. Ograniczajmy wychodzenie z domu do absolutnego minimum, poza wykonywaniem pracy, czy zaspokajaniem niezbędnych potrzeb związanych z bieżącymi sprawami życia codziennego. Skuteczna walka z koronawirusem jest możliwa dzięki przestrzeganiu podstawowych zasad postępowania. Rozszerzamy zasadę DDMA na DDMA+W, czyli: Dystans, Dezynfekcja, Maseczka, Aplikacja STOP COVID – ProteGO Safe, Wietrzenie.\nZadzwoń na infolinię. Wypełnij ankietę dostępną na stronie: www.wspierajseniora.pl, Przyjdź do ośrodka pomocy społecznej w Twojej gminie – ich lista znajduje się na stronie: https://www.gov.pl/web/koronawirus/wolontariat\nRelated Items:COVID-19, czerwona strefa, epidemia, groźne wirusy, koronawirus, koronawirus jaworzno, koronawirus zalecenia, ministerstwo zdrowia, odwołane imprezy, ozdrowieniec jaworzno, pandemia, Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Jaworznie, paweł silbert


bonus - Konto Młodzieżowe\nStrona główna › bonus\nArtykuły oznaczone "bonus"\nAllegro udostępniło niedawno możliwość zapłaty za zakupy kodem BLIK. Z tej okazji, żeby zachęcić klientów do korzystania z nowej formy płatności, przygotowano promocję, w której można zyskać 20 zł. Jak zgarnąć 20 zł za płatność BLIK na Allegro? Kup dowolny przedmiot za co najmniej 30 zł na Allegro i zapłać za niego BLIKIEM. O tym,... Czytaj dalej »\nZapłać BLIKIEM za bilety na PolskiBus.com oraz PolskiBusGold.com i odbierz bonus w wysokości 20% ceny biletów. Wykorzystaj zakupione bilety, a otrzymasz 20% wydanej kwoty. Maksymalna kwota zwrotu przy jednorazowej transakcji to 15 zł. Minimalną kwotą transakcji upoważniającą do wzięcia udziału w akcji jest 1 zł – promocja obowiązuje więc na wszystkie bilety już od 1... Czytaj dalej »


W Anglii grzmią po występie Jana Bednarka. "Szkoda patrzeć", "powinien odpocząć" - Sport WP SportoweFakty\nNie tak 25. urodziny wyobrażał sobie Jan Bednarek. Ekipa Southampton dotkliwie przegrała z walczącym o utrzymanie West Bromwich Albion 0:3. Zobacz, jak oceniono Polaka.\nIgor Kubiak 12 Kwietnia 2021, 22:53\nPAP/EPA / Michael Steele / Na zdjęciu od lewej: Jan Bednarek\nWkrótce Southampton FC może zostać drużyną z największą liczbą straconych bramek w tym sezonie Premier League. W poniedziałkowy wieczór "Święci" przegrali na wyjeździe z przedostatnim West Bromwich Albion 0:3. Nie popisał się również stoper gości - Jan Bednarek.\n"Wygląda na to, że ostatnio stracił swój urok, szkoda patrzeć. Nie był w najlepszej formie" - napisał serwis "HampshireLive" na temat występu Polaka. Co więcej, zasugerowano, że trener powinien dać Bednarkowi wolne w następnych meczach. "Jeśli Ralph Hasenhuettl ma więcej wiary w Jacku Stephensie, Bednarek powinien odpocząć" - dodano.\nBednarek otrzymał notę "4" w skali od 1 do 10. Równie źle oceniono drugiego ze stoperów Jannika Vestergaarda, bocznego obrońcę Ryana Bertranda, a także pomocników Theo Walcotta i Ibrahimę Diallo.\nWyższe oceny piłkarzom przyznał serwis "SkySports". Bednarka, podobnie jak siedmiu innych zawodników gości, oceniono na "6". Nikt nie otrzymał niższej noty.\nJeszcze wyższe oceny Bednarek dostał od typowo statystycznych serwisów. "WhoScored" i "SofaScore" przyznały Polakowi zgodnie po "6,7". 25-latek miał 5 przechwytów, wygrał 7 z 8 pojedynków powietrznych, zanotował 10 strat, a skuteczność jego podań wyniosła 72 proc. (23 celne na 32 próby).\nWest Bromwich Albion - Southampton Wyniki na żywo\n-> Media: Piotr Zieliński może opuścić Napoli. Jest jeden warunek\n-> Liga Mistrzów. Francuzi węszyli spisek ws. Roberta Lewandowskiego przed meczem PSG - Bayern\nMercier Skuter 13-04 09:59 Zgłoś komentarz\nMógł mieć słabszy dzień, tak jak niżej piszący\ngp56 13-04 09:02 Zgłoś komentarz\nJeżeli tak samo słabe noty dostali pozostali obrońcy i pomocnicy, to Bednarek jest Supermenem. Drużyna piłkarska to 11 zawodników. Eksperci z Polski nie zapominajcie o tym\nMiglanc667 13-04 05:18 Zgłoś komentarz\nPrzecież w wypadku bednarka to standard!\nStevie Wonder 13-04 00:38 Zgłoś komentarz\nTaki gamoń nadaje się akurat do naszej Kadry!!!\nPiłka nożna w Anglii Premier League Piłka nożna West Bromwich Albion Southampton FC Jan Bednarek Polacy za granicą


Tanie loty Freetown International Lungi - Abudża od 2 789 zł | Porównaj oferty na Skyscanner\nFreetown International Lungi\nTanie loty Freetown International Lungi - Abudża\nTen miesiąc3 117 zł\nTen rok2 789 zł\nInformacje o locie z: Freetown International Lungi do: Abudża\nIle lotnisk znajduje się w: Abudża?\nJest jedno lotnisko w mieście Abudża: Abudża.\nIle wynosi najlepsza cena lotu w obie strony z: Freetown International Lungi do: Abudża?\nNajlepsza znaleziona w serwisie Skyscanner cena lotu z: Freetown International Lungi do: Abudża wynosi 2 788 zł. Znaleziona została poprzez sprawdzenie ofert różnych linii lotniczych i jest najniższą ceną w całym miesiącu.\nIle trwa lot z: Freetown International Lungi do: Abudża?\nŚredni czas lotu z: Freetown International Lungi do: Abudża wynosi 7 h 5 min.\nIle linii lotniczych lata bezpośrednio z: Freetown International Lungi do: Abudża?\nŻadna linia lotnicza nie lata bezpośrednio z: Freetown International Lungi do: Abudża.\nPorównaj loty z Freetown International Lungi do Abudża i znajdź najtańsze bilety lotnicze ze Skyscanner\nSkyscanner to wyszukiwarka lotów, hoteli i wynajmu samochodów, która szybko i prosto porównuje setki ofert od linii lotniczych oraz biur podróży i znajduje najtańsze połączenia lotnicze z Freetown International Lungi do Abudża.\nKiedy najlepiej kupić tanie bilety lotnicze z Freetown International Lungi do Abudża?\nSprawdź, kiedy zapłacisz najmniej za połączenie lotnicze. Znajdź najlepszy czas na tanie loty z Freetown International Lungi do Abudża korzystając z naszego narzędzia, które podpowie, kiedy najtaniej rezerwować bilety lotnicze.\nInformacje, które warto znać przed zarezerwowaniem lotu z Freetown International Lungi do Abudża\nOdległość z Freetown International Lungi do Abudża.\nCzas lotu z Freetown International Lungi do Abudża.\nKtóre linie lotnicze oferują najtańsze bilety lotnicze z Freetown International Lungi do Abudża.\nKtóre linie lotnicze realizują bezpośrednie loty z Freetown International Lungi do Abudża.\nObserwuj aktualny status lotu - sprawdzaj czas odlotów i przylotów z Freetown International Lungi do Abudża\nDostaniesz najnowsze powiadomienia o rozkładzie i aktualności dotyczące Twojego połączenia lotniczego z Freetown International Lungi do Abudża.


Miłośnik Lakersów i współpracownik słynnego reżysera na otwarciu Jazztopadu • www.tuwroclaw.com\n2017-11-17, Autor: mh\n(Fot. Henry Adebonojo)\nW jego muzycznym utworze do filmu „25.godzina” Spike’a Lee nagle słychać głos imama śpiewającego modlitwę. To film o Nowym Jorku po 11. września. W piątek Terrence Blanchard zagra koncert inaugurujący festiwal Jazztopad.\nPrzed nim, o godz. 19:00 w Narodowym Forum Muzyki zespół Maciej Obara Quartet premierowo będzie można usłyszeć utwory z płyty Unloved zawierającej siedem utworów, z których jeden (tytułowy) jest autorstwa Krzysztofa Komedy. To wybór najciekawszych kompozycji artysty, które powstały podczas sześciu lat istnienia formacji Maciej Obara Quartet i pochodzą z różnych okresów jego działalności kompozytorskiej.\nArtysta o bogatym doświadczeniu, nauczyciel i społecznik Terence Blanchard sam o sobie mówi: „Nie mam zamiaru utknąć w miejscu, chcę ciągle iść naprzód”. Muzyczna podróż pięciokrotnego laureata Grammy zaczęła się w rodzinnym Nowym Orleanie, gdzie dorastał obok Wyntona Marsalisa, chłonąc bogatą tradycję kulturową i budząc w sobie miłość do miasta, do którego wrócił jeszcze wiele lat później w wyniku tragicznych wydarzeń, jakie je dotknęły. W brzmieniu trąbki Amerykanina można odnaleźć zdobycze największych osobistości w historii jazzu – Charliego Parkera, Milesa Davisa i Johna Coltrane’a.\nPierwszym nauczycielem kompozycji Terence’a Blancharda był nie kto inny jak ojciec Wyntona Marsalisa – Ellis. Jako trębacz solidnych szlifów nabrał w słynnej orkiestrze Lionela Hamptona, by po dwóch latach, w 1982 roku, zastąpić Wyntona Marsalisa w zespole Art Blakey and the Jazzmessengers, z którym zdobył swoją pierwszą nagrodę Grammy. Od 1990 roku rozwija też karierę solową, zarówno w roli instrumentalisty, jak i kompozytora. Do swojej muzyki włącza elementy jazz fusion, elektroniki, funku, R&B i hip-hopu. Dzięki temu, że współpracuje ze światową czołówką muzyków, m.in. ze Steviem Wonderem czy Rayem Brownem, stał się jednym z najbardziej rozchwytywanych sidemanów na świecie. Jednocześnie spełniał się jako pedagog – był dyrektorem artystycznym w Thelonious Monk Institute of Jazz w Los Angeles, ekskluzywnej uczelni zatrudniającej m.in. Herbiego Hancocka, Wayne’a Shortera i Jimmy’ego Heatha.\nOsobny rozdział jego kariery stanowi twórczość filmowa. Na swoim koncie ma ponad pięćdziesiąt ścieżek dźwiękowych, z których wiele to ilustracje do filmów Spike’a Lee, m.in. "Mo’ Better Blues", "Malcolm X", "25. godzina", "Plan doskonały". Pośród nich jest także nagrodzona Grammy muzyka do czterogodzinnego dokumentu "When the Levees Broke: A Requiem in Four Acts", ukazującego Nowy Orlean po zetknięciu z niszczycielską siłą huraganu Katrina.\nTerence Blanchard regularnie koncertuje w Polsce, lecz we Wrocławiu wystąpi w wyjątkowej odsłonie – będzie to europejska premiera utworu „Herbie Hancock: By Himself” (zamówionego przez Los Angeles Philharmonic oraz London Jazz Festival), który zostanie wykonany przez kwartet artysty oraz NFM Filharmonię Wrocławską. Inspiracją dla Terence’a Blancharda jest pionierska działalność Herbiego Hancocka, który zrewolucjonizował muzykę rozrywkową, podobnie jak Igor Strawiński muzykę klasyczną. „Komu wiele dano, od tego wiele wymagać się będzie” – te słowa z Pisma Świętego są życiowym mottem artysty i kwintesencją projektu, w którym Terence Blanchard pragnie pokazać swoje bogate doświadczenie. Odnaleźć można w tym projekcie zarówno tradycję nowoorleańskiej orkiestry dętej, bebopu i post-bopu, jak i wątki muzyczne Ameryki Łacińskiej i Afryki – dla wszystkich tych elementów bazą stały się genialne solówki Hancocka. W drugiej części koncertu zagrane zostaną aranżacje muzyki filmowej pisanej dla reżysera Spike’a Lee.\nW czwartek, w ramach rozgrzewki przed Jazztopadem, w Kinie Nowe Horyzonty miało miejsce spotkanie z Blanchardem. Pretekstem był pokaz filmu „25. godzina”, do którego skomponował muzykę. Artysta opowiadał o swoim pierwszym spotkaniu ze reżyserem tej produkcji. – Spike Lee szukał nowych muzycznych twarzy – wspomina. – Na rozmowę z nim przyszedłem w koszulce, czapce i butach drużyny koszykarskiej Los Angeles Lakers. Spojrzał na mnie i zapytał” „Fan Lakersów?”. Odparłem, że tak i zapytałem, co słychać. Wyjaśnił mi, że jest fanem Knicsków i zaczął mnie zabierać na ich mecze – dodał Blanchard.\nArtysta poczuł wtedy, że współpraca z tym filmowcem to dla niego szansa, by stać się poważnym kompozytorem muzyki filmowej. We Wrocławiu opowiadał m.in. o komponowaniu muzyki do „25 godziny”. – Śpiew, który słychać w jednym z utworów to modlitwa imama. Ten film traktuje o Nowym Jorku po 11 września. Słychać w nim dźwięki ulicy, chwilami muzyka specjalnie jest głośniejsza – wyjaśnił.\nTagi: Jazztopad, Herbi Hancock, Maciej Obara, Terrence Blanchard, Narodowe Forum Muzyki, muzyka, koncert, Spike Lee\nStartuje festiwal Jazztopad\nJazztopad rusza na podbój Ameryki


Pomnik ofiar katastrofy smoleńskiej stanie pod Pałacem Prezydenck\nDodano: 16 lutego 2016, 14:27 16\nPałac Prezydencki w Warszawie (fot. lajdaczysko/fotolia.pl)\nMarek Magierowski, dyrektor biura prasowego Kancelarii Prezydenta na pytanie Konrada Piaseckiego w "Kontrwywiadzie" radia RMF FM odpowiadał, że pomnik ofiar katastrofy Smoleńskiej przed Pałacem Prezydenckim "prędzej, czy później będzie".\nMagierowski na pytanie Konrada Piaseckiego odpowiedział jednoznacznie. – Prędzej czy później tak - oświadczył. Potwierdził tym samym deklarację wicepremiera Glińskiego, który stanowczo stwierdził, że pomnik powstanie.\n– Natomiast nie ma jeszcze żadnych przesądzających decyzji, ani konkretnej formuły, w jakiej ten pomnik miałby się przed Pałacem znaleźć. Sprawa jest w toku – dodał dyrektor biura prasowego Kancelarii Prezydenta.\nRezygnacja prof. Bugaja\nGość "Kontrwywiadu" odniósł się także do rezygnacji prof. Ryszarda Bugaja z zasiadania w Narodowej Radzie Rozwoju. – Bardzo cenię wiedzę i doświadczenie profesora, ale mam nadzieję, że po jakimś czasie będzie chciał z nami współpracować – mówił. – Nie słyszałem, żeby ktokolwiek inny nosił się z zamiarem opuszczenia NRR – stwierdził.\nWytłumaczył też decyzję wycofania patronatu prezydenta nad Marszem Żołnierzy Wyklętych w Hajnówce. – Pojawiły się wątpliwości związane ze współorganizatorem tego marszu i rozpatrywanie wniosku zostało wstrzymane. Organizatorzy samowolnie zaczęli używać sformułowania "patronat narodowy prezydenta RP". Naruszyli zasady obowiązujące wnioskodawców. Nie mogliśmy dalej wspierać tej inicjatywy – wyjaśnił.\nwiadomości kraj historia marek magierowski andrzej duda smoleńsk pomnik pałac prezydencki warszawa gliński\nMagierowski: Prezydent nie wyklucza nowelizacji ustawy o policji\nNastolatek od filmu z prezydentem Dudą: Przepraszam, ale ...\npolonus IP 27 lutego 2016, 07:19\nPanowie glinski magierowski i kaczynski POLSKA NIE JEST WASZYM FOLWARKIEM A WYGRALISCIE DZIEKI POPARCIU KOSCIOLA I APATII POZOSTALYCH WYBRALO WAS 30 PROCENT ,A POLSKA TO NIE WASZ FOLWARK. NIEUDACZNIKOWI brat niech postawi pomnik w ogrodzie.\nIwona IP 25 lutego 2016, 15:27\nPomniki stawiamy bohaterom albo bliskim zmarłym ,a ofiary katastrofy smoleńskiej żadnym bohaterstwem się nie wyróżniły , jeśli ktoś koniecznie chce to zawsze może taki pomnik postawić sobie w ogródku na swojej posesji. Już miejsce pochówku śp. Lecha Kaczyńskiego było dla bardzo wielu Polaków nie zrozumiałe , a tu znowu wraca temat pomnika.\nnunulek IP 17 lutego 2016, 20:25\nA może nałóżmy księciu Poniatowskiemu bejsbolówkę ze śmigiełkiem ?\nAndrzej IP 16 lutego 2016, 22:35\nPomimo że popieram PIS to całkowicie nie zgadzam się z planowanym miejscem umieszczenia pomnika.\nwojciech IP 16 lutego 2016, 18:45\nNajwyzszy czas abby upamietnic zaglade polskiej elity w katastrofie smolenskiej


DPS | Dobra Polska Szkoła\nPolska Szkoła im. Marii Skłodowskiej-Curie 7400 W. Touhy Ave, Chicago, IL 60631 www.mojaszkola.com Facebook @PolskaSzkolaMariiSklodowskiejCurieWChicago Tel. 847-730-4848. 9 września 2000 roku z inicjatywy Związku Polek w Ameryce rozpoczęła działalność Polska Szkoła im. Marii Skłodowskiej-Curie. Główną ideą szkoły jest nie tylko prowadzenie zajęć w języku polskim, ale również stworzenie miejsca, gdzie w przyjaznej […]\nInteresujesz się Polską kulturą? Uczysz się polskiego? A może dopiero planujesz zacząć swoją przygodę z językiem polskim? Spróbuj swoich sił w konkursie „Ja a Polska”! Napisz o swoich przeżyciach, wrażeniach, wspomnieniach, związkach albo po prostu skojarzeniach związanych z Polską. Masz szansę wygrać fantastyczne nagrody: 1 nagroda: dwutygodniowy intensywny kurs języka polskiego w Krakowie zakwaterowanie u […]\nJedni migranci akcentują pozytywny aspekt, a więc posiadanie więcej niż jednej kultury, znajomość więcej niż jednego języka i poczucie przynależności do więcej niż jednego kraju. Inni z kolei kładą nacisk na fakt, że wskutek migracji nie są już pewni swojej tożsamości – że nie są „ani tym, ani tym” – pisze dr Agnieszka Trąbka z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Myśl o „posiadaniu tożsamości” nie przychodzi ludziom do głowy tak długo, […]\nWieczór ze sztuką i humorem w Klubie Amber\nW piątek, 19 stycznia 2018 o godz. 19.00 Klub Amber Health zaprasza na „Pastorałki” kabaretu $zopa Biss i „Dzień Babci i Dziadka” kabaretu Cukier. W programie wieczóru z humorem i piosenką przewidziana jest loteria fantowa i niespodzianki. W przerwie występów na scenie odbędzie się otwarcie wystawy grafiki pt.„In the World of Prints” w sąsiadującej z […]\nNowy Jork, 4 stycznia, 2018 Fot. Flikr/Instagram Share\nLudzie wyjeżdżają całymi rodzinami, bo wolą mieć mniej, ale jednak być razem, ponad wszystko cenią rodzinne więzi, mają silną potrzebę bycia razem i źle znoszą rozłąkę – mówi dr Paula Pustułka, badaczka migracyjna z Instytutu Socjologii UJ. Zajmujesz się w swojej pracy badawczej zagadnieniem, które dotyczy coraz większej liczby rodziców – wychowaniem dzieci za granicą. Czy możesz zdradzić, jak to się stało, że zainteresowałaś […]\nŚwiąteczne iluminacje na Dyker Heights w Nowym Jorku\nCo roku, w okresie świątecznym, dzielnica Dyker Heights na nowojorskim Brooklynie zamienia się w magiczną krainę, w której zachwycające świąteczne i bajkowe dekoracje oczarowują mieszkańców i turystów. Zapraszamy do obejrzenia tegorocznych iluminacji. Fot. Marta Kustek […]\nAdded on December 17, 2017 DPS\nCo roku, w okresie przedświątecznym, mieszkańcy Nowego Jorku mają możliwość przenieść się do okresu lat dwudziestych i trzydziestych, poprzez przejażdżkę metrem Nostalgia, należącym do New York Transit Museum, kursującym w grudniowe weekendy na trasie metra F. Ostatni dzień kursowania w niedzielę, 24 grudnia, w godzinach 10 a.m., 12 p.m., 2 p.m., 4 p.m. ze stacji 96th […]\nFundacja Ars Activa i Fundacja Finitor serdecznie zapraszają 11 grudnia 2017 r. o godz. 20:00 do Carnegie Hall na uroczysty koncert dedykowany Paderewskiemu i Piłsudskiemu, ojcom Polskiej Niepodległości z 1918 r. W ten sposób zainaugurują muzycznie uroczystości obchodów w Nowym Jorku stulecia odzyskania przez Polskę Niepodległości. Gwiazdą wieczoru będzie pianista Dang Thai Son, zwycięzca Konkursu […]\nRodzice często myślą, że migracja wewnątrz Europy, na przykład przeprowadzka z Polski do Wielkiej Brytanii, to nie problem. Jesteśmy w Europie, od Polski dzielą nas dwie godziny lotu…. I to jest pułapka – mówi prof. Halina Grzymała-Moszczyńska, specjalistka w dziedzinie psychologii kulturowej i religioznawczyni z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jak Pani, jako psycholog kulturowy, ocenia wydarzenie migracji w życiu dziecka? Czy to jest bardziej szansa na zdobycie nowych doświadczeń czy bardziej stres […]\nDwujęzyczne dzieci uczą się słów tak samo dobrze, jak jednojęzyczne, a wszelkie obawy o to, że kontakt z kilkoma językami może opóźnić rozwój językowy dziecka, jest mitem – wynika z badania przeprowadzonego przez kanadyjskich naukowców. Pracujący w Kanadzie naukowcy – Christopher Fennell z Uniwersytetu w Ottawie i Krista Byers-Heinlein z Uniwersytetu Concordia – postanowili dowiedzieć […]\nPolska Fundacja Kulturalna oraz Polonijny Klub Podróżnika zapraszają na KONCERT SYBERYJSKIEGO BARDA Evgena Malinowskiego, syna polskich zesłańców urodzonego na Syberii. W programie pt. JEDNO SERCE – DWIE OJCZYZNY usłyszymy pieśni Bułata Okudżawy, Włodzimierza Wysockiego oraz autorskie. Podczas występu odbędzie się również prezentacja zdjęć i opowieści o Syberii. 5 grudnia br 7:30pm Dom Polski CRACOVIA 196 Main Ave. Wallington, NJ […]\nAdded on November 13, 2017 DPS\nZdjęcia: Łukasz Korzeń Share\nW Michigan obchody święta języka trwały od piątku, 27 października, kiedy to w Szkole Języka Polskiego im. ks. J. Dąbrowskiego odbyły się warsztaty chemiczne prowadzone przez Manufakturę Naukowców czyli Uniwersytet Każdego Wieku z Polski, w czasie których uczniowie zapoznali się z postacią Marii Curie-Skłodowskiej i przeprowadzali eksperymenty chemiczne pod czujnym okiem pracowników Manufaktury, dr. […]\n„Od przodu i od tyłu” to monodram inspirowany rozprawą doktorską „Niemcewicz od przodu i tyłu” Karola Zbyszewskiego, w wykonaniu Mateusza Nowaka, którego będzie można obejrzeć 11 listopada 2017 r. o godz. 16:00 w Theatre Row (410 West 42nd Street, NYC). Autorami scenariusza są Stanisław Miedziewski i Mateusz Nowak, sztukę reżyseruje Stanisław Miedziewski. Treść monodramu skoncentrowana jest wokół XVIII-wiecznej […]\nPolonijny Dzień Dwujęzyczności obchodzono w Polskiej Szkole im. Gniazda 946 Sokołów Polskich w Manville, NJ w sobotę, 21 października. Program wydarzenia opracowały dyrektor szkoły Lucyna Lis, Barbara Maciorowska i Joanna Maciorowska. Dzień rozpoczął się spotkaniem rodziców, dzieci i nauczycieli i krótkiej prelekcji wygłoszonej na temat kroków wspierających rozwój językowy dziecka. Dalsza część programu przebiegała w dwóch […]\nOpowiadaniem legend o symbolach narodowych i stolicach Polski podczas sobotniej lekcji uczniowie klasy trzeciej Szkolnego Punktu Konsultacyjnego przy Konsulacie Generalnym RP w Toronto postanowili uczcić trzeci już Polonijny Dzień Dwujęzyczności. Dzieci wspólnie recytowały wiersze takie, jak “Katechizm polskiego dziecka” czy “Flaga”, zaśpiewały piosenkę “Płynie Wisła Płynie” lub uzupełniały teksty o symbolach, malowały stroje ludowe, układały […]\nAdded on October 29, 2017 DPS\n20 października 2017 roku w naszej szkole obchodziliśmy Dzień Dwujęzyczności. W związku z tym wszystkie klasy zaprezentowały projekty przygotowane z tej okazji. Klasy młodsze malowały flagi, poznawały symbole narodowe takie jak hymn, flaga i godło. Uczniowie klas starszych 6, 7, 8 i LO poszerzały swoją wiedzę poznając historię instytucji polonijnych na terenie Chicago. Wszyscy nosili […]\nW Polskiej Szkole w Boonton w stanie New Jersey postanowiono celebrować dzień ojczystego języka na pobliskiej farmie. Zapraszamy do obejrzenia relacji zdjęciowej! Share\nZ dumą po raz trzeci Polska Szkoła im. Jana Pawła II w East Stroudsburg w stanie Pennsylvania wzięła udział w obchodach Polonijnego Dnia Dwujęzyczności. Uroczystą przemową Pani dyrektor Hanny Czumy, a także odśpiewaniem hymnu dwujęzyczności rozpoczęły się uroczystości. Nie brakowało emocji, wzruszeń, radości i uśmiechów dzięki programowi przygotowanemu przez uczniów, rodziców, grono pedagogiczne a także dzięki […]\nTematem tegorocznego wydarzenia Polonijnego Dnia Dwujęzyczności celebrowanego w Polskiej Szkoły im. Jana Karskiego w Dallas w Teksasie była “Podróż w krainę książki”. Dzieci oraz rodzice miały okazję podróżować z paszportem od stoiska do stoiska, czyli od książki do książki i słuchać, bawić się, rozwiązywać zagadki i krzyżówki. Można było ulepić Plastusia z plasteliny i zrobić Smoka […]\nObchody Polonijnego Dnia Dwujęzyczności zakończone. W tym roku po raz drugi Pracownia Terapeutyczna Alfa i The Future of Education OWL koordynowali akcję w Wielkiej Brytanii. W wielu miejscach organizowano różnego rodzaju imprezy: spotkania, prelekcje, czytanie książek, dyktanda, występy, itd . Do obchodów przyłączyły się sobotnie szkoły, różne organizacje i osoby prywatne. Celebrowano święto między innymi […]\nPolonijny Dzień Dwujęzyczności można celebrować na tyle sposobów, na ile pozwala nam wyobraźnia i to między innymi składa się na popularność tego święta wśród Polonii w różnych krajach świata. Każde lokalne środowisko w którym postanowiliśmy zapuścić korzenie, jest na swój sposób wyjątkowe, ma swój jedyny koloryt, dynamikę, tradycje i zwyczaje, i to można zauważyć […]\nAdded on October 24, 2017 DPS\nW Illinois Seal of Biliteracy został zatwierdzony przez rząd stanowy w 2013 r. W 2015 roku wyróżnienie istnieje już w wielu okręgach szkolnych w tym stanie i lista ta od tej pory powiększa się z roku na rok. Wiosną 2018 r. uczniowie języka polskiego będą również mogli wziąć udział w tym programie dzięki wypuszczeniu na […]\nDo Kalinowa przybywają dwaj bracia – Stefan i Zbigniew, aby po wojennej wyprawie odwiedzić przyjaciela ich rodzica, Miecznika. Tam poznają jego piękne córki – Hannę oraz Jadwigę – w których się od razu zakochują, niwecząc swoje kawalerskie śluby, by już „do grobu trwać w bezżennym stanie!” Błyskotliwa komedia charakterów, do której libretto napisał Jan Chęciński. […]\nZa nami gala finałowa konkursu oraz pierwsza wystawa nadesłanych fotografii, które odbyły się w czasie III Polonijnego Dnia Dwujęzyczności zorganizowanego przez Forum Polskich Szkół w Holandii. Organizatorzy konkursu dziękują za obecność tym, którzy tego dnia odwiedzili placówkę organizacji. Wszyscy uczestnicy konkursu obecni tego dnia otrzymali słodkie upominki. Wszystkie zdjęcia nadesłane na konkurs można było obejrzeć na prezentacji podczas […]\nSpotkania autorskie są potrzebne zarówno pisarzom jak i czytelnikom. Dają możliwość poznania ludzi pióra, uczą odbioru literatury, rozumienia sztuki, zachęcają do czytelnictwa, czasem także do podjęcia własnych prób pisarskich. 3 i 4 listopada w siedzibie Kuriera Plus w Nowym Jorku oraz w Polskiej Fundacji Kulturalnej w Clark, NJ odbędą się spotkania z Elizą Sarnacką Mahoney, autorką […]\nJózef Pałka wraz z Joseph Dance Studio zapraszają w sobotę, 21 października do Cracovia Manor na obchody 25-lecia Studia. Share\nStowarzyszenie Pamięć zaprasza na drugą edycję Przystanku Historia Nowy Jork, który odbędzie się w dniach od 19 do 24 października 2017 roku na terenie Nowego Jorku i New Jersey. Spotkania poprowadzą pracownicy Biura Edukacji Narodowej oraz Archiwum Instytutu Pamięci Narodowej. II edycja Przystanku zbiega się z rocznicą śmierci Bł. ks. Jerzego Popiełuszki, dlatego przewodnim tematem październikowych […]\nIV Międzynarodowy konkurs fotograficzny “Polska w obiektywie polonijnego dziecka”, organizowany przez Forum Polskich Szkół w Holandii, został zamknięty. Wszystkie zdjęcia, które spełniły kryteria konkursu (zdjęcie musiało być zrobione w Polsce, przez dziecko) są już w galerii na facebooku: https://www.facebook.com/pg/fpsn.nl/photos/?tab=album&album_id=1183508098417760 W tym roku dodatkową nagrodą będzie nagroda publiczności. Wygra zdjęcie, które zdobędzie najwięcej polubień w terminie do […]


Eksplodujące Kotki. Bomba czy kapiszon? (recenzja) - Gry planszowe - POLTERGEIST\n» Recenzje » Eksplodujące Kotki\nRedakcja: Agnieszka 'jagnamalina' Bracławska, Daga 'Tiszka' Brzozowska, Krzysztof 'Hunter' Martyniuk, Marcin 'Karriari' Martyniuk\nKoty to miłe zwierzątka. Niestety, czasem wpadają na głupie pomysły – na przykład wchodzą do składu TNT i zapalają laskę dynamitu. Albo bawią się zawleczką granatu ręcznego. Masz odwagę zaryzykować i spotkać się z którymś z nich?\nEksplodujące Kotki to gra karciana, stworzona przez trzech panów. Pomysł ogłosili na Kickstarterze, gdzie poprosili o 10 tys. dolarów wsparcia. Na jego realizację – ku zaskoczeniu wszystkich – niespodziewanie zebrali ponad... 8 i pół miliona dolarów. Polską edycję zawdzięczamy wydawnictwu Rebel. Kim są twórcy gry? Nazywają się Matthew Inman, Elan Lee oraz Shane Small. Ten pierwszy znany jest z internetu jako rysownik The Oatmeal i w niektórych kręgach cieszy się olbrzymią wręcz popularnością – w tym można upatrywać przyczyny sukcesu kasowego. Dlatego podjął się także zilustrowania produkcji, na którą składa się 56 kart. Znajdują się w pudełku, którego wypraska umożliwia trzymanie ich w dwóch zestawach, choć bez problemu mieszczą się w jednej talii i gra mogłaby być spokojnie sprzedawana jak klasyczna talia w kieszonkowym opakowaniu. Oprócz tego mamy dużą, rozkładaną instrukcję, na której w tylnej części znajduje się porada… aby jej nie czytać. Jakie uzasadnienie? Pozwolę sobie pokazać:\nDo zabawy może zasiąść od dwóch do pięciu osób, a jeśli używa się dwóch talii – nawet dziewięć. Już na wstępie zaznaczę, że skalowalność ma kolosalne znaczenie – w dwie osoby rozgrywka jest po prostu nudna i pozbawiona elementów zaskoczenia. Na pudełku umieszczono oznaczenie, że zabawa przeznaczona jest dla graczy od lat 12. To mocno przesadzone, ponieważ już 10-latki doskonale opanowują zasady (sprawdzone w praktyce przez piszącego te słowa). Optymalnie najlepiej bawić się gronie 4-5 osób. A o co właściwie chodzi w grze? Po prostu trzeba pozostać jedynym żywym przy stoliku.\nWśród 56 kart znajdują się 4 z tytułowymi, eksplodującymi kotkami. Przed rozgrywką usuwa się ich tyle, aby pozostało o jednego mniej, niż wynosi liczba graczy. Następnie wyjmuje się wszystkie sześć kart rozbrojenia i daje każdemu uczestnikowi zabawy po jednej. Pozostałe wkłada się do talii, całość tasuje i rozdaje po siedem kart na osobę. Gotowe. Co dalej? Zasady są proste: w swojej rundzie gracz zagrywa tyle kart, ile chce lub… pasuje i nie zagrywa żadnej. Na koniec dociąga jedną z talii i tyle.\nKarty dzielą się na dziewięć rodzajów. Najpowszechniejsze są "Kocie". Aby ich użyć, trzeba mieć parę takich samych na ręce. Po zagraniu można ukraść losową kartę z ręki innego gracza. Pozostałe umożliwiają podejrzenie trzech kart z wierzchu talii, przetasowanie jej, zmuszenie innego gracza do oddania nam karty, nakazanie rywalowi rozegrania dwóch tur pod rząd, zakończenie swojej tury bez dobierania, zagrania dwóch tur z rzędu. Rzadkie i cenne karty to: "Nie, nie, nie" – pozwala na anulowanie dowolnej akcji innego gracza – oraz "Rozbrój"; gdy wyciągnie się z talii kartę eksplodującego kotka, należy natychmiast użyć tej drugiej, a jeśli się go nie ma – kotek robi "bum" i gracz odpada z zabawy. W sytuacji "rozbrojenia" kota, wraca on do talii w miejsce, które wybiera gracz – można więc całkiem złośliwie wrzucić ją jako drugą. Dobiera się wówczas leżącą nad nią, a kolejny gracz wyciąga kotka.\nNegatywna interakcja to podstawa\nEksplodujące Kotki stawiają na negatywną interakcję – wszak zwycięzcą może zostać tylko jedna osoba. Dlatego każdy sposób jest dobry, aby jak najbardziej zaszkodzić przeciwnikom. Zabiera się karty z ich rąk, mając nadzieję, że przejmie posiadane przez nich rozbrojenie. Podglądanie wierzchnich kart talii pozwala zorientować się, czy w kolejnych ciągnięciach nie pojawi się eksplodujący kotek – dzięki temu można np. zakończyć turę bez dobierania (a więc futrzak trafi do kolejnej osoby) albo przetasować talię i uniknąć niebezpieczeństwa. Możliwości jest wiele, a jak wspomniałem na początku – im więcej osób, tym więcej podstępnych zagrywek z różnych stron można się spodziewać. Z obserwacji po kilku rozgrywkach wynika, że najbardziej złośliwą akcją jest zagranie "Nie, nie, nie" w momencie, gdy ktoś używa rozbrojenia. Ta karta anuluje jego działanie, a jeśli nieszczęśnik nie ma drugiego – kotek eksploduje i mamy jednego rywala mniej.\nHumor jest, ale...\nKoty i humor? Jak wie to każdy użytkownik internetu, mamy do czynienia z połączeniem idealnym. Eksplodujące Kotki to gra imprezowa, w której go nie zabraknie. Każda z kart ilustrowana jest humorystyczną grafiką, która co prawda nie ma żadnego wpływu na sam przebieg rozgrywki, ale pozwala się uśmiechnąć graczom w każdym wieku. Mnie po otwarciu pudełka przywitał widok karty z "Kotem tęczorzygowym" – a to tylko przykład. Jednak muszę przyznać otwarcie, że humoru nie ma znowu tak dużo i jest on raczej "jednorazowy". Pierwsze zapoznanie się z zabawnymi kartami bawi, ale przy drugiej czy trzeciej rozgrywce człowiek już nie zwraca uwagi na te akcenty. Pod tym względem kotkom daleko choćby do Munchkina i sądzę, że można było zrobić bardziej różnorodne karty. Oprawa graficzna zachowuje klimat zabawy.\nMuszę przyznać, że po odjęciu humoru i przyjrzeniu się samym zasadom, nie otrzymujemy niczego, co chwytałoby za serce. Pod względem mechaniki dostajemy coś w stylu Uno – jednak przyznam uczciwie, że Uno wywołuje więcej emocji i jest bardziej nieprzewidywalne. Nie zmienia tego werdyktu fakt, że po pierwszej rozgrywce można grać według nieco zmienionych zasad, które umożliwiają pozbywanie się kart w zamian za możliwości wykonywania akcji takich jak kradzież kart czy zabranie jednej z kart odrzuconych. Nie ma tu tego "czegoś", co sprawiałoby, że człowiek chciałby zagrać kilka razy pod rząd. Slogan reklamowy gry głosi: "Dwie minuty nauki, 15 minut grania!" i faktycznie jedna rozgrywka zajmuje mniej więcej tyle czasu, a czy będzie się chciało zagrać kolejną? To już kwestia dyskusyjna.\nEksplodujące Kotki to gra szybka i zabawna – to drugie przynajmniej za pierwszym razem. Można zagrać od czasu do czasu na imprezie albo w gronie znajomych czy rodziny, ale wątpliwe, że będzie się chciało do niej regularnie wracać – nawet mimo kotów. Czy tytuł ten sprawdzi się w gronie młodszych? Tak, ale pod warunkiem, że nieletni lubią koty. Jednak w tym przypadku również jest dyskusyjne, czy będą chcieli zagrać więcej niż raz lub dwa. Właściwie koty można by zastąpić czymkolwiek innym bez szkody dla mechaniki. Tak więc – raczej kapiszon, który swego czasu narobił dużo huku na Kickstarterze. 8,5 miliona dolarów na takie... coś? Dziwny jest ten świat.\nbez limitów wiekowych\nszybki czas rozgrywki nawet w 5 osób\nkiepsko się gra we dwoje\npudełko mogłoby być dwa razy mniejsze\nhumor szybko się „zużywa”\nzdecydowanie za wysoka cena jak za 56 kart!\nTagi: Shane Small | Elan Lee | Matthew Inman | Eksplodujące kotki | Wydawnictwo REBEL.pl\nWedług zasad nie można użyć karty "NIE, NIE, NIE" na rozbój ani na eksplodującego kotka


http://onthebike.pl/2011/12/25/placek-ze-sliwkami/ Wydaje mi się, że bardzo zgrabną odpowiedź znalazłem w innej książce, która aktualnie leżakuje obok mojej poduszki. Pozwolę sobie zacytować fragment, który rzuca trochę światła na to zagadnienie.\nJestem panem swojego życia i przygody. Gdy jestem na rowerze, rzadko kto chce ode mnie pieniędzy. Chce najczęściej pozdrowić, pomachać, poczęstować herbatą i wcisnąć jakieś owoce lub orzechy. W drodze uśmiech jest jakimś naturalnym i jedynym logicznym odruchem. Jakoś trudno sobie wyobrazić coś innego."\nWojtek18 grudnia 2012 00:41Ja jestem jeszcze przed przełknięciem tej książki, ale nie wiem czy mi się to uda. Przeczytałem już kilkadziesiąt stron, ale jakoś nie ciągnie mnie dalej. To bez wątpienia bardzo subiektywne, ale jest jakoś tak, że od książki wymagam czegoś więcej. Jasne, historie Piotrka o poznanych ludziach, zabawnych sytuacjach czy nieoczekiwanych awariach są naprawdę rewelacyjne. Humor, polot - no nie ma dwóch zdań. Ale o takich rzeczach nie można czytać przez 200 czy 300 stron. Po jakimś czasie to po prostu przestaje bawić, staje się wtórne. Przeczytałem 70 stron i szczerze mówiąc mam wrażenie, że nic nie przeczytałem. Pewnie sto razy lepiej byłoby posłuchać Piotrka na slajdowisku niż czytać. Bo takie rzeczy, takie historie są bardziej do opowiadania albo po prostu przeżycia, niż przelewania na papier.OdpowiedzUsuńOdpowiedziElovelo18 grudnia 2012 01:02Nie jesteś Wojtku jedyną osobą jaką znam, która ma identyczne zdanie i po kilkudziesięciu stronach odpuściła, twierdząc, że jest monotonnie. Widziałem nawet opinie takie, że Piotrek w tej książce zrzędzi, marudzi i sam ze sobą się nudzi i nie wiadomo po co o tym pisze. Jest też przeciwny biegun, tych którzy się zachwycają (jak ja), Mam wrażenie, że te opowieści podobają się ludziom, którzy lubią się męczyć na rowerze i czytać o tym jak i gdzie inni się męczą ;)UsuńOdpowiedzWojtek18 grudnia 2012 08:23Ależ ja uwielbiam się męczyć! Może nie jestem wyspecjalizowany akurat w męczeniu się na rowerze, tylko np. w śniegu po pachy w Alpach albo dziadowaniem autostopowym, niejedzeniem całymi dniami bo aaa może jeszcze kawałek podjadę a potem zjem, ale właśnie to nie w tym rzecz. Rzecz w tym, że opisanie tylko i wyłącznie tego typu rzeczy na 300 stronach byłoby trochę bez sensu ; ). Czy by to było o autostopie, rowerze, górach, wodolocie czy czymkolwiek. Bo- podkreślam - opowieści i historie Piotrka są w porządku, są bardzo dobrze napisane, zabawne itp. Ale no kurde cała książka tylko o tym to dla mnie trochę strata czasu (przy czytaniu) i papieru (przy druku). Ot co. I nie wiązałbym tego poglądu z tym czy lubię się męczyć czy nie. Bardziej z tym, że mam permanentną potrzebę robienia czegoś możliwie "konstruktywnego" (w tym: czytanie książek, w których COŚ jest). "Taka karma" ; )OdpowiedzUsuńOdpowiedziWojtek18 grudnia 2012 08:27(tak się zastanawiam cóż jeszcze mogło wpłynąć... bo może po prostu nie zrobił na mnie wrażenie? zlał go deszcz i jechał dalej? a co to mnie nie zlał deszcz do suchej nitki i jechałem dalej? spał na jakimś chodniku pod jakąś ruderą? a co to ja nie spałem? jadł ciągle makaron z fasolą? a co to ja nie jadłem ciągle starawego chleba ze świeższym chlebem? a w igloo spał? nie spał, a ja tak. nie wiem co jest za 70tą stroną tej książki, ale jak to mówią panie, póki co: dupy nie urywa ;) )UsuńElovelo18 grudnia 2012 09:07Wspomniałem też o innej książce w tym wpisie, cytując kawałek z Roberta Maciąga. Myślę, że ta to by się tobie spodobała. Bo tam mało o męczeniu się, moknięciu i ogólnie o jeździe rowerem. Dużo za to człowiek sie dowie o tradycjach lokalnych, kulturach, historiach i innych architekturach. Taka inteligentna bardziej, a nie o jakimś tam pedałowaniu po górach tylko ;) Polecam zatem.UsuńElovelo18 grudnia 2012 09:10No i dodam, że jak "dupy nie urwało" do 70 strony to i dalej nie będzie lepiej, nie ma się co męczyć lekturą, lepiej sięgnąć po ambitniejszą lekturę. UsuńOdpowiedzannouk18 grudnia 2012 16:34ja zawsze myślę sobie "po co ja się tak męczę?" gdy pedałuję albo wdrapuję się pod górę, ale potem jak zjeżdżam z górki albo siedzę na szczycie i się rozglądam a potem dziarsko schodzę w dół, to mimo, że nie znam odpowiedzi po co się męczę w postaci jednego słowa, to wiem dlaczego to robię ;)OdpowiedzUsuńgreg21 grudnia 2012 13:21Sam jestem zrzędą i chętnie przeczytam ale nie mogę znaleźć gdzie kupić ebooka. Macie linki do jakiś księgarni? OdpowiedzUsuńOdpowiedziElovelo25 grudnia 2012 21:04wydaje mi się, że nie ma wydania ebooka, nie widziałem, a najlepiej szukać u źródła w wydawnictwieUsuńOdpowiedzDodaj komentarzWczytaj więcej...


Michał Szpak zaśpiewa na święcie miasta - Chojnice24.pl\nmz - 2016-03-16 08:40:43\nMichał Szpak zaśpiewa na święcie miasta\nźródło fot. Facebook/Michał Szpak\nProgram Dni Chojnic jeszcze jest dopinany, ale umowy z muzykami już podpisane. 25 czerwca (sobota) na rynku wystąpi polski kandydat do konkursu Eurowizji. Niedzielny wieczór będzie pod znakiem musicalowych melodii.\n- Jedną z gwiazd na tegorocznych Dniach Chojnic będzie zespół z Emsdetten Tiny Turner Band. Zespół bardzo dobry, jeżeli chodzi o klimaty związane z muzyką rockową. To będzie support do gwiazdy. Pierwszego dnia w sobotę zaprezentuje się nasz kandydat do nagrody Eurowizji, czyli Michał Szpak - zapowiada Roman Guzelak, prezes Promocji Regionu Chojnickiego.\nJedną z gwiazd na tegorocznych Dniach Chojnic...\nGusta muzyczne są różne, dlatego organiztorzy Dni Chojnic na niedzielę zamówili Musicalową Galę Teatru Broadway. Artyści ze Szczecina będą występować 2,5 godziny. - Sprawy gwiazd mamy podopinane, z umowami itd. - deklaruje prezes PRCh.\nTym razem organizatorem konkursu Eurowizji jest Szwecja. Konkurs odbędzie się w maju. Michał Szpak wygrał polskie eliminacje.\nTagi: Dni ChojnicgwiazdaMichał Szpak\nPomorskie. 91 osób zakażonych...\n26 Czerwca 2016, godzina 16:29\nTY JESTES CHORY !!!!!!!!!!!!!\n25 Czerwca 2016, godzina 12:54\n~GDY TYLKO WEJDZIESZ NA SCENE\nPIERWSZY CIE WYGWIZDAM !!!\n25 Czerwca 2016, godzina 12:53\nWYGWIZDAMY CIE CO Z CIEBIE ZA KASZUBSKI BURAK ,ZEBYS TYLKO UMIAL TAK SPIEWAC JAK SZPAK .........NA MAZURY PASAC KURY BURAK JEDZ......\n24 Czerwca 2016, godzina 23:46\nPRZYJEDZCIE UCZYC SIE OBCEGO JEZYKA ZA GRANICE BO TO RZECZYWISCIE ANGIELSKI NA POZIOMIE POLSKIM....\n24 Czerwca 2016, godzina 23:42\nCzy pan Michał będzie punktualnie? Czy będzie może rozdawał autografy?\n24 Czerwca 2016, godzina 19:10\nPo prostu spora część dowiedziała się o tym linku po pewnej sprawie i naraz wbilismy żeby oddać swoje zdanie. Każdy je może dać .\nPS. Czekam na koncert i mam nadzieję że będzie magicznie i że widownia też da trochę serca od siebie. Muzyka jest super!\n22 Czerwca 2016, godzina 03:03\n~spierd//alajcie z tymi cukrowymi komentarzami\nprzecież to z kilometra widać, że jedna osoba je wkleja i cukrzy na ten koncert, po co to robicie? to ekipa szpaka, czy jakiś nawiedzony fan?\nkto będzie chciał, to przyjdzie, po co tu szemrany marketing uprawiacie?\n21 Czerwca 2016, godzina 23:37\nJadę na Michała spory kawał drogi mam nadzieję że wszystko wypali w przeciwnym razie będzie zadowolenie tylko do połowy :>\n21 Czerwca 2016, godzina 23:08\nMam nadzieję że show będzie jak zaplanowane z znajomymi. Czeka nas wtedy dobry występ i Michała i publiczności wlaczonej w to\n21 Czerwca 2016, godzina 23:06\nMam nadzieję, że koncert będzie pełen przeżyć. Michał to genialny artysta piękny wokal przydałoby się show!\n21 Czerwca 2016, godzina 22:51\nKocham kocham kocham Michala\n21 Czerwca 2016, godzina 18:36\n~będzie się działo????\nbędzie się działo - a co takiego? śpiewający facet we włosach do pasa z łamanym angielskim w pomalowanych paznokciach. Wielka Doda niedawno gościła na Kaszubach i szoku nie było, tłumu też nie, więc nie nakręcaj sztucznie atmosfery, że niby będzie się coś dziać.\n21 Czerwca 2016, godzina 16:18\nWspaniały artysta! Do zobaczenia\n21 Czerwca 2016, godzina 16:04\nGenialny głos trzeba uswiecic. Michał czekamy\n21 Czerwca 2016, godzina 16:01\nAktualizacja: 2020-04-04 18:48


Kukiz Chavezem IVRP, czyli establishment ma już pomysł, jak odwrócić największe zło\nWydrukowano: 2022-07-07 15:35:06.056126+02:00\nOpublikowano: 2015-06-06 23:20:30+02:00\nI ja, i wielu innych obserwatorów pisaliśmy po drugiej turze wyborów, że establishment III RP bardzo wyraźnie nie ma żadnego pomysłu na odnalezienie się w nowej sytuacji. Że demonstruje własne zagubienie i ewidentnie nie ma żadnych nowych strategicznych (ba, również taktycznych!) pomysłów, które mogłyby posłużyć do zatamowania grożącej mu fali. Fali, której najgorszym – z punktu widzenia establishmentu – rezultatem mogłoby być przejęcie w październiku władzy przez PiS – ugrupowanie, którego elity boją się śmiertelnie.\nTeraz muszę dokonać pewnej korekty w tej wizji. Bo ostatnie dni przyniosły sygnały, że jakiś pomysł po stronie establishmentu może jednak powoli kiełkuje.\nMam na myśli rysującą się koncentrację negatywnej kampanii szeroko rozumianego obozu IV RP nie na PiS, tylko na tworzącym się ruchu Pawła Kukiza. Bardzo pouczająca jest pod tym względem lektura weekendowej „GW”. Oto Marek Beylin, autor poświęconego buntowi młodych prekariuszy (czyli ludzi w trwale niepewnej materialnie sytuacji zawodowo-życiowej, pracujących na umowach nie dających gwarancji minimalnej stabilizacji) wstępniaka na pierwszej stronie, traktuje Kukiza co najmniej na równi z PiS. Kukiz rzekomo widzi w swoich wyborcach „pożytecznych idiotów”, „chce Polski konserwatywno-narodowej, co nie ma nic wspólnego z poprawą losu prekariuszy”, itd.\nA wewnątrz numeru trafiamy na esej dziennikarza „Wyborczej” Michała Danielewskiego i iberystki Ewy Sapieżyńskiej pod wszystko mówiącym tytułem „Drugi Budapeszt? Raczej drugie Caracas”\nSwój tekst Danielewski i Sapieżyńska zaczynają następującą, horrorystyczną wizją bliskiej przyszłości:\nMigają telewizyjne obrazki. Wiec. Przywódca silnym głosem demaskuje manipulacje mediów i płynnie przechodzi ku wezwaniom do dalszej walki. Ostrzega przed wrogami czającymi się u granic kraju, gromi spekulantów z Zachodu, którzy w sojuszu ze swoimi pachołkami w ojczyźnie żerują na biednych i wykluczonych. Tradycyjne partie wyklina jako siedlisko korupcji i przeciwstawia im Ruch, obywatelski sprzeciw i obywatelską władzę z nim w pierwszym szeregu. Ale nie na czele! On jest przecież jednym z nich, medium; to lud przemawia przez niego: „Wy to ja, a ja to wy”. W jego słowach każdy znajdzie coś dla siebie. Zwolennik bezpośredniej demokracji. Lewicowiec nienawidzący wyzysku. Prawicowiec marzący o rządach silnej ręki, które ukrócą nowotwór partyjniactwa. Drobny przedsiębiorca i jego pracownik. Sarkają na niego tylko elity i wielcy kapitaliści. Niech sarkają, niech się boją. Wszystkim to się podoba i potwierdza słowa przywódcy. Na koniec zaczyna śpiewać i, mój Boże, jakiż wspaniały jest jego śpiew: mocny, żarliwy, taki, co i do rozumu, i do serca przemówi. Wiwatom nie ma końca”.\nTak, owym „pierwszym polskim caudillo” (hiszpańskie określenie populistycznego dyktatora) ma być właśnie Kukiz. Który w tekście z „GW” porównywany jest do… Hugo Chaveza, wieloletniego lewicującego przywódcę Wenezueli, który sprawował władzę po dyktatorsku, jechał na falach nienawiści klasowej, ale wygrywał demokratyczne wybory.\nCháveza z Kukizem programowo łączy zadziwiająco wiele\nSprzeciw wobec „partiokracji” i zabetonowanej przez dwa ugrupowania scenie politycznej. Radykalne „demokratyzowanie demokracji” i negowanie praktyki systemu przedstawicielskiego. Projekt państwa w odnowionych aksjologicznych szatach nowej konstytucji. Dyskurs antysystemowy. (…) Do obu nie pasuje klisza naiwnych idealistów. I jeden, i drugi to pragmatycy wyczuwający, gdzie podrapać, by lud przestało swędzieć. Ale też obu wyróżnia szczerość, brak cynizmu, niechęć do wieloczynnikowych kalkulacji i wiara w misję. Kiedy mówią o twoich lękach, sami się boją. Gdy wzniecają w tobie ogień, sami płoną. (…)rośnie nam pierwszy polski caudillo, demokrata tak totalny, że aż autokratyczny. Niesiony na ramionach większości i zwiastujący złe czasy dla tych, którzy nie załapali się na jego urok. Polski Chávez, superbohater kończący rewolucję „Solidarności”, religijny lewicowiec, prawicowy egalitarysta.\nPopularność Pawła Kukiza rośnie niezwykle szybko, dlatego warto wiedzieć, z jakim fenomenem mamy do czynienia. Jeśli będzie zdeterminowany, może zdobyć władzę\n– konkludują dziennikarz i iberystka. A my jesteśmy w domu.\nŻeby było jasne – Paweł Kukiz nie jest moim bohaterem; mam sporo wątpliwości co kierunku i personalnego charakteru, który może przybrać tworzone przez niego ugrupowanie. Ale to jedno, a porównywanie go do (skądinąd w dominującej narracji „Wyborczej” obsadzanego dotąd przeważnie w bardzo negatywnej roli) latynoamerykańskiego watażki – to jednak zupełnie coś innego. Trochę to kuriozalne, już choćby ze względu na militarną proweniencję oraz wojskowy charakter rządów Chaveza, i całkowicie cywilne emploi Kukiza.\nAle zdrowy rozsadek to coś innego, a polityczne wymogi etapu – to coś jeszcze innego. A wymogi te są takie: Kukiz to klucz do rozwoju sytuacji. Bo zdobycie samodzielnej większości przez PiS jest wciąż mało prawdopodobne. Kukiz jest jedynym prawdopodobnym kandydatem na koalicjanta. Zaś ewentualność utworzenia rządu przez Prawo i Sprawiedliwość to ewentualność najgorsza, i wszystko należy podporządkować nadrzędnemu celowi: uniemożliwieniu tego. Czyli temu, żeby ewentualna koalicja PiS-Kukiz nie miała większości.\nI tu kluczowy jest wyborczy rezultat Kukiza. Bo PiS-owi się raczej głosów nie odbierze; jego elektorat jest wierny i zmobilizowany. Znacznie łatwiej – wydaje się polittechnologom – skutecznie walnąć w ruch Kukiza. Bo on nie ma – mieć jeszcze nie może – zbyt wielu wiernych wyborców. Odwrotnie – są oni labilni, zmienni. Tu można znaleźć słabe punkty. Tu można powalczyć o demobilizację.\nW poniedziałkowym numerze tygodnika „wSieci” opisuję tę układankę od strony innej inicjatyw politycznej – nowoczesnej.pl Ryszarda Petru. Stawiam tam tezę, że może ona odegrać istotną rolę poprzez zawalczenie o część wyborców Kukiza właśnie. Bo oni tacy są, zmienni, a poglądy mają dokładnie wymieszane. Zaś przejęcie części z nich może pozbawić koalicję PiS-Kukiz większości. Zwłaszcza jeśli jednocześnie inną część tej grupy skłoni się do pozostania w domu.\nSłynny już w internecie, poświęcony Kukizowi tekst blogera Matki Kurki pasuje do tego kontekstu Bloger ów przejrzał otoczenie Kukiza, dostrzegł tam szereg dawnych działaczy różnych partii, w tym aktualnych samorządowców, i uznał to za kompromitujące. Ja tak tego aż tak nie postrzegam; jest jasne, że gdy nagle i znikąd powstaje kompletnie nowa a rokująca nadzieje na odegranie wielkiej roli polityczna inicjatywa, to wokół jej twórcy musi zaroić się od bardzo rozmaitych postaci. Pytanie, co z nimi będzie dalej. Ale oczywiście prawo Matki Kurki osądzać to inaczej. Warto jednak zauważyć, że jeśli podstawowy cel establishmentu określimy jako niedopuszczenie do tego, by koalicja PiS-Kukiz zdobyła większość, to tekst Matki – niezależnie od intencji blogera – współgra z tym celem.\nWszystko to oczywiście nie znaczy, że ów cel zostanie osiągnięty. Sytuacja jest tak zmienna, a fala pragnienia zmiany tak rozbuchana, że wszystko może pójść w zupełnie inną stronę. Ważne jednak, żeby zauważyć, iż to Paweł Kukiz staje się – zapewne tylko na chwilę, ale jednak – głównym technicznym celem mainstreamowego ostrzału. Celem politycznym jest ktoś inny, ale technicznym – rockman właśnie. Warto zdać sobie z tego sprawę.\nPublikacja dostępna na stronie: http://wpolityce.pl/polityka/255199-kukiz-chavezem-ivrp-czyli-establishment-ma-juz-pomysl-jak-odwrocic-najwieksze-zlo


Raban na motorach - u papieża\nkrakow.gosc.pl → Raban na motorach - u papieża\nUczestnicy motocyklowej pielgrzymki będą nieść światu iskrę Bożego miłosierdzia\tRoman Koszowski /Foto Gość\nJuż tylko do 20 maja trwają zapisy na motocyklową pielgrzymkę do Rzymu przed Światowymi Dniami Młodzieży.\nMotocykliści w drogę wyruszą już 18 czerwca. Skąd? Rzecz jasna - z Łagiewnik, skąd na cały świat wyszła iska Bożego miłosierdzia. To miejsce wybrali nieprzypadkowo, bowiem i oni, jadąc na swoich ryczących maszynach, chcą nieść światu orędzie o Bożym miłosierdziu.\n- Pielgrzymkę rozpoczniemy Mszą św. w bazylice Bożego Miłosierdzia, do udziału w której zapraszamy wszystkich, także tych, którzy z nami nie jadą, ale chcą się wspólnie modlić - zachęca Joanna Stożek, koordynator pielgrzymki pod hasłem "Iskra Miłosierdzia".\nPielgrzymi każdego dnia będą się też zatrzymywać na trasie przejazdu, by wspólnie odmówić Koronkę do Bożego Miłosierdzia, a w miejscach noclegów będą również mówić ludziom o Bożym miłosierdziu. - Na przykład na Słowacji, w Narodowej Bazylice, zorganizowany będzie wieczór miłosierdzia. Podobnie będzie też w Wenecji. Z kolei w Austrii będziemy goszczeni w parafiach, przez co poczujemy się tam jak podczas Światowych Dni Młodzieży, tylko że w dużo mniejszym wymiarze - opowiada Joasia.\nJak przekonuje, to nie będzie zwykły rajd motocyklowy, ale wyprawa z dawką duchowości, a nawet rekolekcje w drodze. - Na pewno dla każdego uczestnika będzie ona wielkim i niesamowitym przeżyciem. To, co będzie ważne, to to, że pojedziemy jako wspólnota, mimo że będziemy jechać w 10-motocyklowych grupach - tłumaczy.\nPo wyruszeniu z Łagiewnik, gdy pielgrzymi dotrą do Myślenic, zostaną podzieleni na grupy, w których (w odstępach czasowych) jechać będą już aż do celu, czyli do Rzymu. Tam, po trzech dniach jazdy, na pl. św. Piotra spotkają się z papieżem Franciszkiem, któremu podarują białą skórzaną kurtkę motocyklową z logo ŚDM na plecach oraz kask z wizerunkiem Pana Jezusa Miłosiernego.\nNa razie chętnych do udziału w pielgrzymce jest ok. 150 osób, a miejsc jest jeszcze dwa razy tyle. - Zachęcamy, by się do nas przyłączyć. Razem zróbmy raban (na motorach), o którym nieraz mówił papież Franciszek. Zaprośmy też wszystkich na ŚDM do Krakowa, bo ta pielgrzymka jest częścią duchowych przygotowań do tego wydarzenia - mówi J. Stożek.\nZapisywać się można do 20 maja - formularz zgłoszeniowy znajduje się na oficjalnej stronie pielgrzymki (rajd.krakow2016.com). Rejestrować mogą się grupy 10-motocyklowe z wyznaczonym dowódcą grupy. Osoby indywidualne będą natomiast dołączone do tworzących się grup. Wszyscy uczestnicy będą mieć zapewniony nocleg, wyżywienie oraz opiekę medyczną i techniczną.\nGłównym komandorem pielgrzymki będzie ks. Adam Parszywka, dyrektor Departamentu Komunikacji ŚDM.\ndodane 11.05.2016 13:40


Wydarzenia – MamStartup\nStrona główna - Posty dla kategorii "Wydarzenia"\nGlobalny konkurs Falling Walls Lab w Warszawie. Zgłoś się!\nDziałasz w środowisku studenckim, świecie nauki, sektorze B+R, na rynku edukacji lub w biznesie? W 3 minuty opowiedz, jaki masz pomysł, aby zburzyć istniejący mur – w branży technologicznej, gospodarce, społeczeństwie czy nauce. Dołącz do międzynarod...\nYuval Harari wystąpi pierwszy raz na żywo w Polsce podczas Impact’22\nYuval Harari, autor światowego bestsellera „Sapiens. Od zwierząt do bogów”, pierwszy raz na żywo w Polsce. Już 11 maja otworzy Impact’22 – najważniejsze wydarzenie technologiczno-gospodarcze w Europie Środkowo-Wschodniej.\nPo pandemicznym okresie na rzeszowskie salony wracają cykliczne spotkania networkingowe Meetup Biznes Hub. Już 29 września (środa) o godzinie 17:00 w Teatrze Przedmieście przy ul. Reformackiej 4, odbędzie się czwarta edycja tego wydarzenia, połączona...\nKonferencja MCCT – biznesowy rynek spotkań i komunikacji w wersji online i offline\nW dniach 23-26 marca 2021 r. odbędzie się w formule online bezpłatna konferencja Meeting Communication Collaboration Trends. MCCT to nowa inicjatywa, obejmująca swoją tematyką szeroko pojęty rynek miejsc spotkań, komunikacji oraz pracy grupowej. Wyda...\nVoiceFest – Pierwszy w Polsce Festiwal Asystentów Głosowych i Chatbotów\nSpotykamy się w 2 urodziny polskiego Google Asystenta, żeby dyskutować o smart speakerach, botach, a także tym, dlaczego coraz częściej będziemy rozmawiać z technologią. Widzimy się online 16 stycznia 2021 roku, w sobotę po południu.\n26 czerwca br. odbędzie się pierwsza edycja Online Marketing Day – konferencji poświęconej digital marketingowi, akredytowanej przez DIMAQ. W jej ramach 16 ekspertów i praktyków podzieli się swoją wiedzą na temat SEO, content marketingu, reklamy w Go...\nIndustry 4.0 Meeting Point przenosi do sieci spotkania 1 na 1 i realny networking\n3 czerwca przemysł spotyka się online. Podczas Industry 4.0 Meeting będziecie mogli wziąć udział w spotkaniach 1 na 1 z ekspertami i praktykami m.in. z firm ASTOR, T-Mobile, Instytutu Kościuszki czy BIM Klaster. Będzie tak pragmatycznie, jak tylko si...\nWarszawa wspiera przedsiębiorców w trudnych czasach − uruchamia program doradczy online\nPrzedsiębiorcy z Warszawy, mogą skorzystać z wiedzy ekspertów i praktyków biznesu w ramach 630 godzin indywidualnych konsultacji księgowych, prawnych i biznesowych. W marcu 2020 r. miasto st. Warszawa po raz kolejny ruszyło z programem doradczym Acad...


PARAFIA RZYMSKOKATOLICKA ŚW. JANA CHRZCICIELA W KROCZEWIE - News: Ogłoszenia parafialne - 14 października 2012\nJesteś w: Wydarzenia » Ogłoszenia parafialne » Ogłoszenia parafialne - 14 października 2012\nOgłoszenia parafialne - 14 października 2012\n1. Przez miesiąc październik oddajemy cześć Matce Bożej przez modlitwę różańcową. W naszej parafii nabożeństwo różańcowe będzie rozpoczynało się o godz. 16.30, dlatego też Msze św. przez cały październik będą o godz. 16.00 i druga bezpośrednio po różańcu około godz. 17.15.\n2. W poniedziałki, środy i piątki nabożeństwo różańcowe będzie dla dzieci i z zaangażowaniem dzieci. Podczas tych nabożeństw dzieci zbierają karteczki, a dla najbardziej wytrwałych przewidziane na koniec są nagrody.\n3. Dzisiaj po Mszy św. o godz. 9.30 jest spotkania dla młodzieży przygotowującej się do sakramentu bierzmowania.\n4. Również dzisiaj, podobnie jak w każdą III niedzielę miesiąca, o godz 12.45 jest specjalna Msza św. dla dzieci przygotowujących się do Pierwszej Komunii Świętej i Odnowienia Przyrzeczeń Chrztu Świętego (klasy II i IV) oraz ich rodziców.\n5. Przed i po Mszy św. można zabierać karteczki na których wpisujemy zmarłych wymienianych w modlitwie wypominkowej. Proszę na karteczkach zaznaczać także miejscowość. Na wypominki przyjmujemy w zakrystii lub w kancelarii parafialnej. Za organizację wypominek odpowiedzialny jest ks. Paweł.\n5. Od następnej niedzieli – 28 października – Msza św. w kaplicy w Wojszczycach będzie rozpoczynała się o godz. 15.00\n6. Dzisiaj w kościołach polskich jest liczenie wiernych. Wychodząc z kościoła proszę wziąć od ministrantów pamiątkowy obrazek, wtedy będzie łatwiej nam się policzyć. Proszę także abyśmy wychodzili tylko głównymi drzwiami.\n7. Jak poprzednich lat zbieramy dary ziemi dla Płockiego Wyższego Seminarium Duchownego. Proszę poszczególne miejscowości o zorganizowanie takiej zbiórki.\n8. Jak poprzednich lat zbieramy dary ziemi dla Płockiego Wyższego Seminarium Duchownego. Proszę poszczególne miejscowości o zorganizowanie takiej zbiórki.\n9. Dzisiejsza niedziela jest „niedzielą misyjną”, dlatego też ofiary złożone na tacę są przeznaczone na misje.\n• Kolejna młodość róż Żywego Różańca.\n• „Pan Bóg tak chciał” – Marianna Popiełuszko, mama błogosławionego księdza Jerzego, opowiada o swoim synu.\n• Komórki macierzyste bez zabijania nienarodzonych – na czym polegają badania nagrodzone tegorocznym Noblem medycznym?.\n– W kolejnym numerze „Małego Gościa Niedzielnego” płyta DVD z filmem „Oskar i pani Róża” – piękna i wzruszająca opowieść dla dzieci i dorosłych. Cena jednego egzemplarza wynosi – 7 zł.\n· x Pawlo dodał w dniu: 14.10.2012r. ·\n19,821,037 unikalnych wizyt


Jak stosować plastry na zaskórniki? – Centrum urody\nJak stosować plastry na zaskórniki?\nJoanna/7 kwietnia 2020/ Comments Off\nNadmierna produkcja sebum jest przyczyną powstawania nieestetycznych zaskórników, które są problemem wielu kobiet. Białe lub czarne kropeczki pojawiają się najczęściej na nosie, czole oraz brodzie. Jak wykorzystać plastry na wągry, by oczyścić skórę twarzy?\nPlastry na zaskórniki – co to jest?\nPlastry na zaskórniki kształtem przypominają motyla z rozpostartymi skrzydłami. Skrzydełka plastrów nasączone są substancjami aktywnymi, których zadaniem jest oczyszczenie skóry.\nNajczęściej wykorzystywany jest czarny węgiel oraz olejek z drzewa herbacianego. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, bakteriobójczym, antyseptycznym oraz dezynfekującym mają dobroczynny wpływ na skórę. W kontakcie ze skórą wnikają w nią oraz oczyszczają z obumarłych komórek jednocześnie dezynfekując skórę.\nUsuwanie zaskórników jeszcze nigdy nie było tak proste, jak przy użyciu plastrów na wągry. Jest to zabieg, który możemy przeprowadzić w domu i zajmuje on kilka minut.\nUsuwanie zaskórników należy rozpocząć od przygotowania skóry twarzy. Parówka z dodatkiem olejku z drzewa herbacianego rozszerzy pory oraz zmiękczy skórę. Dzięki temu zaskórniki wyjdą w całości. Na tak przygotowaną twarz należy nałożyć plastry na wągry.\nZaskórniki najczęściej występują na nosie, brodzie oraz czole. Warto przyjrzeć się swojej twarzy i umieścić plastry na zaskórniki wszędzie tam, gdzie wygląd naszej cery budzi wątpliwości. Po kilku minutach plaster usuwamy z twarzy, a skórę posmarujemy kosmetykiem z witaminą C.\nPrevious PostWyostrzone rysy twarzy\nNext PostZasady pielęgnacji twarzy