Migdał to orzech lub kamień, jak rośnie i jakie ma właściwości? - Warzywa\nWszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do rozważania migdałów jako orzechów, chociaż z biologicznego punktu widzenia jest to kamień owocowy rośliny z rodzaju Drain.\nMigdały po raz pierwszy uprawiano w Azji w IV wieku pne. Obecnie migdały są powszechne, ale największymi producentami są Stany Zjednoczone (Kalifornia) i Europa - Hiszpania.\nObecnie w Hiszpanii uprawia się ponad sto odmian, z których najbardziej wartościowe są Marcona, Largueta i Planeta.\nSzczególną dumą prowincji Alicante jest lokalna odmiana Marcona, najdroższa i najbardziej poszukiwana w przemyśle cukierniczym oraz w produkcji tronów.\nOwoce migdałowe są znane ze swojej wartości odżywczej, ale ważne jest, aby odróżnić dwa rodzaje migdałów: słodki i gorzki.\nMigdałowy gorzki. Gorzkie migdałowe jądra są niejadalne, ponieważ zawierać substancję amigdalinę, która po uwolnieniu do organizmu ludzkiego zamienia się w trujący kwas cyjanowodorowy i może powodować zatrucie. Z tego oleju migdałowego wyciska się, który jest stosowany w przemyśle perfumeryjnym, na przykład do gotowania najlepszych odmian mydła.\nMigdały są słodkie. Jest spożywany świeży, prażony, solony, a także jako przyprawa do przygotowywania różnych słodyczy, czekolady, likierów. Najpopularniejszymi słodyczami na bazie migdałów są marcepan (mieszanka mielonych migdałów z syropem cukrowym), pralina (mielone migdały prażone w cukrze), nugat lub turron oraz makaroniki. Również pasta migdałowa jako alternatywa dla tłustych orzechów ziemnych jest bardzo pożądana.\nI najsmaczniejszy migdał - wyrwany z gałęzi drzewa, rozdarty kamieniem na drodze i natychmiast zjedzony!\nNawet pestki migdałów są cenne - są używane do dodawania smaku i koloru do koniaków, likierów i win; wytwarza również węgiel aktywny.\nMleko migdałowe (mieszanka zmielonego migdału lub pasty migdałowej i wody) - wyrafinowany smak napoju, w przeciwieństwie do mleka krowiego, nie zawiera laktozy i cholesterolu, a także, co oczywiste, dla wegan jako doskonałego źródła białka.\nW dużej mierze dzięki rozległym obszarom gajów migdałowych prowincja Alicante jest centrum produkcji turronu. Turrón de Alicante, w skrócie, to słodki nugat z prażonych migdałów i miodu; w rzeczywistości są produkowane w wielu odmianach. Zgodnie ze standardami migdały powinny być głównym składnikiem turronu, a dokładniej co najmniej 46% produktu. Używany miód musi być walencki.\nAlicanti turron jest tradycyjnie używany podczas świąt Bożego Narodzenia. Dlaczego właśnie na Boże Narodzenie?\nTa słodkość przez cały czas nie była produktem przystępnym. Biorąc pod uwagę wysoki koszt składników użytych do jego przygotowania (miód i migdały), turron był przysmakiem zaprojektowanym na specjalne okazje.\nAle urok migdałów jest nie tylko w jego smaku, aromacie i zaletach, ale także w pięknie kwitnącego drzewa migdałowego!\nOkres kwitnienia migdałów (luty-marzec) to czas, kiedy tylko leniwi nie zatrzymają się w drodze do plantacji migdałów, a nawet nie udadzą się tam specjalnie, aby zrobić imponujące zdjęcia.\nHiszpanie porównują drzewo migdałowe z brzydkim kaczątkiem, które wczesną wiosną zamienia się w pięknego łabędzia.\nNa pierwszy rzut oka może się wydawać - drzewa na śniegu, ale tu nie ma śniegu, są to białe lub różowe płatki pokrywające korony.\nJednym z najlepszych miejsc do podziwiania tego bujnego koloru jest dolina Valle del Pop w prowincji Alicante.\nOd czasów starożytnych drzewo migdałowe ceniono za piękno kwiatów i smak owoców. Nic dziwnego, że starożytny rzymski poeta Owidiusz w kolekcji poetyckich liter bohaterów mitologicznych „Bohaterowie” przedstawia legendę, według której król ateński Demofont, w drodze na wojnę trojańską, zainteresował się tracką księżniczką Filidą.\nGdy wojna się skończyła, Phyllis wędrowała dzień i noc wzdłuż brzegu, mając nadzieję zobaczyć statek ukochanego, ale Demofont nigdy nie wrócił do wyznaczonego czasu. Panna młoda nie wytrzymała tak długiego oczekiwania i umarła z żalu, po czym bogowie zamienili ją w drzewo migdałowe Po powrocie do Tracji Demophon dowiedział się o tym incydencie i przytulił drzewo, które było natychmiast pokryte pięknymi pachnącymi kwiatami, jak strój panny młodej. Od tego czasu kwiat migdałowca oznacza nadejście wiosny i odrodzenie życia.\nŹródło: Journal „Science and Life”, №6-2017\nJest ich wiele! ale oto niektóre z nich:\nWysoka zawartość jednonienasyconych tłuszczów, błonnika, białka i wielu ważnych składników odżywczych.\nZiarna migdałowe są pełne przeciwutleniaczy, które znajdują się w brązowej części skóry pokrywającej migdały, dlatego obrane migdały, z których usunięto tę łuskę, nie będą najlepszym wyborem pod względem zdrowia.\nBogate źródło witaminy E, co wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi.\nWysoka zawartość magnezu pomaga w walce z cukrzycą typu 2, a także obniża ciśnienie krwi.\nGdzie zdobyć migdały?\nJest sprzedawany w supermarketach w różnych formach:\nsurowe łuskane lub nieobrane\nmożna dodać prażoną, sól lub karmel\nmąka migdałowa lub frytki - świetne do ciasta\nWspomniane wyżej mleko migdałowe doskonale zastępuje tradycyjne krowy zarówno w formie gotowanej, jak i surowej, na przykład można je dodawać do kawy.\n6 różnic migdałów z nasion moreli\nMigdał znany jest z dobroczynnych właściwości i unikalnego składu przez wiele stuleci. W tym czasie nauczyli się używać go nie tylko jako produktu spożywczego, ale także w kosmetologii i farmakologii. Owoc drzewa migdałowego często występuje w tradycyjnych recepturach medycznych. Wszędzie orzechy cenione są za ciekawy smak, a także za dużą liczbę składników odżywczych i witamin. Przydatne substancje pomogą przywrócić energię spędzoną w ciągu dnia i napełnią ludzkie ciało siłą i zdrowiem.\nJeśli w miejscach sprzedaży artykułów spożywczych pozostaną małe migdały, można je łatwo pomylić z pestkami owoców, w których nie ma niczego użytecznego ani odżywczego dla ludzkiego ciała. Dlatego bardzo ważne jest, aby w porę odróżnić owoce drzewa migdałowego od pestek moreli. Możesz to zrobić, przestrzegając kilku prostych zasad i zaleceń. Wśród nich są:\nFormularz. Jądra migdałów mają większy i podłużny kształt, co pomoże odróżnić je od kamieni.\nObrać. Jeśli owoce drzewa migdałowego znajdują się w skórce, to ich autentyczność potwierdza jasny i głęboki wzór na skórze.\nGrubość. Odróżniająca się kość może być płaskim profilem.\nOczyść. Łuski nasion moreli są usuwane jednym dotknięciem. Po oczyszczeniu migdały będą musiały przez chwilę majstrować.\nKruchość. W moreli kamień można łatwo złamać, ale nie w migdałach.\nSmak. Jeśli porównasz smak, kamień będzie towarzyszył goryczy, a migdały będą przypominać orzechy laskowe.\nZapach. Obie te kości, jak również inne rośliny z rodziny Rosaceae - wiśnia, czereśnia, brzoskwinia, śliwka, jabłko, mają charakterystyczny zapach migdałów. Dlatego nie powinieneś na tym polegać.\nNajlepiej kupować duże migdały. Jego wielkość powinna odpowiadać monecie 5 rubli. W takim przypadku ryzyko nabycia starych lub uszkodzonych jąder jest praktycznie wyeliminowane. Kiedy orzechy są dość duże, bardzo trudno je pomylić z kamieniami morelowymi, chociaż są bardzo podobne do siebie.\nAby kupić nie tylko smaczne, ale także zdrowe migdały, musisz zwrócić uwagę na takie niuanse jak:\nJeśli orzechy są kupowane na wagę, należy zwrócić uwagę na ich kolor, rozmiar i kształt. Wszystkie powinny być do siebie podobne.\nSprawdź wizualnie rdzeń. Na powierzchni migdałów nie powinno być śladów pleśni ani rdzy. Te znaki wskazują na niską jakość i zwietrzały produkt.\nLepiej nie kupować produktu, który zawiera wizualnie nieatrakcyjne lub pomarszczone owoce.\nKiedy migdały są kupowane w muszli, konieczne jest sprawdzenie ich integralności. Na wysokiej jakości produkcie, który nie ma nic wspólnego z pestkami moreli, nie może być żadnych pęknięć, wiórów ani dziur. Wszystkie te oznaki sugerują, że owoc drzewa migdałowego już dawno stracił swoją pierwszą świeżość.\nGłówną różnicą między ziarnami migdałów i moreli jest naturalny smak. W pierwszym przypadku produktowi towarzyszy przyjemny zapach, uzupełniony nutami orzecha, aw drugim pachnie suszonymi morelami lub suszonymi morelami.\nJeśli trudno jest określić na oko, jak migdał różni się od nasion, lepiej jest umieścić produkt zapakowany przez producenta w specjalnym opakowaniu. Takie produkty mają szereg szczególnych zalet. Obejmują one:\nGwarancja jakości produktu. Ryzyko uzyskania kości owocowych zamiast egzotycznej nakrętki jest zredukowane do zera. Produkt jest wyłącznie odpowiedzialny za sprzedane towary;\nMigdały nie boją się wilgoci i powietrza, które nie mogą dostać się do szczelnego opakowania. Przedłuży to trwałość produktu;\nMożesz zapoznać się z kompozycją. Lepiej jest wybrać migdały, w których dodatki do żywności, barwniki i wzmacniacze smaku są całkowicie nieobecne, co w pełni potwierdza naturalność gotowej mieszanki.\nOrzechy, aby wzmocnić smak różnych glazur, a także cukier lub sól, lepiej nie jeść. W ich składzie nie ma nic pożytecznego i pożywnego dla organizmu, ale przy ciągłym stosowaniu takiego produktu wręcz przeciwnie, w organizmie mogą się rozwijać negatywne skutki.\nPorównanie użytecznych właściwości\nOd niepamiętnych czasów ludzie używają migdałów nie tylko do jedzenia, ale także jako skutecznego leku. Pomógł przywrócić niedobory minerałów i witamin w organizmie, a także wykorzystać jako środek terapeutyczny w różnych chorobach.\nWiele osób błędnie myślało, że migdał to kość z moreli. Ale między tymi dwoma produktami jest ogromna różnica. Owoc drzewa migdałowego ma unikalny skład, który może się różnić w zależności od regionu wzrostu. W rdzeniu nakrętki są obecne:\nnieschnący olej tłuszczowy - od 35% do 70%. Składa się z następujących elementów:\nglicerydy oleinowe - 80%;\nkwas linolowy - 15%;\nkwas mirystynowy - 5%;\namigdalina glikozydowa. To właśnie ta substancja nadaje smak goryczy.\nAby poczuć różnicę produktów, należy zwrócić uwagę na skład każdego z nich, a także stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów.\nPrzydatne i szkodliwe właściwości migdałów\nOwoce drzewa migdałowego są szeroko stosowane w kuchni, perfumerii, farmakologii i medycynie tradycyjnej. Są cenione za przyjemny smak, bogaty skład chemiczny, liczne korzystne właściwości i wysoką wartość odżywczą.\nMigdał to małe drzewo lub krzew z rodziny śliwek należący do rodziny Rosaceae. Wbrew powszechnemu błędnemu przekonaniu owoce migdałów nie należą do orzechów, ale są twardymi owocami kamiennymi. Dwie odmiany są najczęstsze: słodkie migdały (powszechnie stosowane w gotowaniu) i gorzkie migdały (stosowane w kosmetologii). Zarówno suszone, jak i prażone owoce znajdują się w sklepach i na rynkach.\nDrzewo migdałowe kwitnie pięknie i emanuje przyjemnym zapachem.\nW zależności od regionu wzrostu, migdałowe ziarno zawiera 35–70% nieschnącego oleju tłuszczowego, którego skład obejmuje glicerydy kwasów oleinowego (80%), linolowego (15%) i mirystynowego (5%), a także białka, witaminy, minerały i enzymy. Ponadto w jądrze migdałów obecne są glukoza, węglowodany, karoten, barwniki, olejek eteryczny i glikozyd amygdaliny o charakterystycznym gorzkim smaku.\nKalorie na 100 g: tabela\nCo jeszcze zawiera migdały?\nOd czasów starożytnych migdały były używane jako lek. Swoją korzyść zawdzięcza następującym witaminom:\nWitamina E, która chroni komórki organizmu przed starzeniem się\nB1 (tiamina), która bierze udział w metabolizmie i wzmacnia układ odpornościowy\nB2 (ryboflawina), niezbędna w syntezie hemoglobiny\nB6 (pirydoksyna), która poprawia funkcjonowanie układu nerwowego\nB9 (kwas foliowy), który obniża poziom cholesterolu we krwi\nOrzech włoski zawiera również wiele niezbędnych pierwiastków śladowych:\nMigdał ma wielostronny wpływ na ciało:\nPoprawia funkcjonowanie mózgu, wzmacnia widzenie i pamięć.\nNormalizuje procesy metaboliczne w organizmie, wspomaga trawienie i normalizację żołądka.\nUspokaja nerwy, wzmacnia układ nerwowy, poprawia sen.\nEliminuje ból głowy, ból gardła i kaszel.\nMa działanie żółciopędne, leczy wątrobę i śledzionę.\nRegularne stosowanie kuracji migdałowych wrzodów, zapalenia żołądka, kamicy moczowej. Zauważalne korzyści nawet w przypadku zapalenia jamy ustnej, zapalenia płuc i astmy. Ze względu na dużą ilość przeciwutleniaczy jest to zapobieganie powstawaniu miażdżycy, chorób sercowo-naczyniowych i nowotworów złośliwych. Orzechy migdałowe mają również działanie przeciwdrgawkowe, pomagają przy drętwieniu kończyn. Kosmetyki na bazie migdałów mają dobry wpływ na skórę i włosy.\nPieczone lub suszone?\nPrzydatne właściwości są bardziej wyraźne w suszonych migdałach, ponieważ w wyniku obróbki cieplnej zmniejsza się stężenie witamin B i E. Ponadto przy pieczeniu prażonych migdałów często dodaje się cukier i inne składniki, które sprawiają, że są bardziej odżywcze. Jednak prażone orzechy są nadal bogate w pierwiastki śladowe i mają nawet jedną zaletę - są łatwiejsze do strawienia i lepiej dostosowane do tych, którzy mają problemy z trawieniem.\nMigdał jest pewnym pomocnikiem dla kobiecego piękna i zdrowia. Witamina E w swoim składzie nazywana jest „witaminą młodości” - chroni komórki przed starzeniem się, wspomaga regenerację tkanek, odmładza twarz i ciało. 20 gramów orzechów dziennie daje organizmowi dzienną dawkę tego silnego przeciwutleniacza.\nKosmetyki na bazie oleju migdałowego zmiękczają skórę, nadają jej elastyczność i zdrowy kolor, zapobiegają powstawaniu rozstępów i cellulitu. A produkty do włosów z zawartością sprawiają, że włosy są miękkie, grube i jedwabiste.\nOrzechy migdałowe są przydatne w kamicy moczowej - usuwają małe kamienie i piasek. Picie migdałów podczas miesiączki poprawia samopoczucie i zmniejsza ból, a także pomaga odzyskać utratę krwi.\nMigdały są również przydatne dla dietetyków. Pomimo wysokiej zawartości kalorii, kwasy tłuszczowe z oleju migdałowego skutecznie wyzwalają procesy metaboliczne w organizmie, nie mając czasu na trawienie. Łatwo strawione białko migdałowe może być dobrą alternatywą dla tych, którzy chcą zrezygnować z mięsa.\nPonieważ w tym okresie ważne jest, aby kobiecy organizm otrzymał wszystkie niezbędne elementy, lekarze zalecają przyszłym matkom (przy braku reakcji alergicznej) spożywanie migdałów przez 9 miesięcy z 10–15 orzechami każdego dnia. Następnie ciało otrzyma niezbędną podaż białka i minerałów: cynk, żelazo, fosfor, kwas foliowy.\nPomaga także rozwiązać problem bezsenności u kobiet w ciąży: łagodzi układ nerwowy, wspomaga zdrowy sen. W wielu sytuacjach migdały są dobrą alternatywą dla przyjmowania tabletek, na przykład w przypadku bólów głowy.\nPonadto wiele kobiet w ciąży ma problemy z trawieniem. Błonnik w migdałach pomaga normalizować pracę żołądka i jelit.\nMigdały mają pozytywny wpływ na rozwój płodu od najmłodszych miesięcy. Jednocześnie ważne jest, aby pamiętać o przeciwwskazaniach i częstości stosowania, aby zapobiec zatruciom lub reakcjom alergicznym. W każdym przypadku lepiej skonsultować się z lekarzem.\nNiektórzy obawiają się, że migdały mogą być szkodliwe podczas karmienia piersią. Nie bój się tego, jeśli używasz migdałów w rozsądnych ilościach. Eksperci zalecają podjadanie orzechów między posiłkami. Dzień będzie wystarczający na 30 gramów mleka wzbogaconego o zdrowe tłuszcze i aminokwasy i stanie się bardziej pożywny. Migdały są idealne dla niemowląt karmiących piersią, które nie przybierają na wadze.\nAby upewnić się, że dziecko dobrze przyjmuje wprowadzenie nowego produktu do diety matki, lepiej zacząć od kilku jąder dziennie i płynnie zwiększyć ich liczbę, ale nie przekraczając podanej dawki 30 g. produkt! Sprawa niekoniecznie dotyczy alergii, być może delikatne ciało po prostu nie jest zbyt dobre w przyjmowaniu tak wysokokalorycznej nakrętki.\nNie mniej przydatne jest regularne używanie migdałów i mężczyzn. Witaminy i mikroelementy owoców migdałowych sprzyjają produkcji energii, pozwalając lepiej radzić sobie z obciążeniami, przywracać siłę i pozytywnie wpływać na układ nerwowy. Migdały - doskonała ochrona przed stresem, na którą często narażona jest silniejsza płeć.\nPonieważ migdały są bogate w potas, poprawia dostarczanie tlenu do mózgu. Sprawia to, że jest to szczególnie istotne dla diety palaczy, którzy powinni jeść codziennie 50 gramów migdałów. A jeśli zamierzasz pić alkohol, pięć orzechów, jeść dzień wcześniej, następnego dnia, znacznie łatwiej kaca.\nRegularne spożywanie migdałów przyczynia się również do wzrostu poziomu testosteronu, a tym samym poprawia zdrowie seksualne. Ponadto zawiera argininę - aminokwas, który jest korzystny dla libido.\nBadania wykazały, że orzechy migdałowe zmniejszają poziom złego cholesterolu we krwi i dają zdrowe tłuszcze, wspomagając zdrowie serca u mężczyzn. Jest to również środek zapobiegający chorobie Alzheimera i demencji starczej.\nMieszanki medycyny migdałowej wzmacniają cebulki włosa i pomagają uniknąć łysienia.\nCzy można dać migdały dzieciom?\nJest możliwe, a nawet konieczne, aby dać dzieciom migdały, ale nie zapominając o zaleceniach dotyczących norm i przeciwwskazań. Bitter i surowe migdały nie mogą być spożywane przez dzieci, ponieważ dla nich może być toksyczne. Ale słodki migdał dla rosnącego ciała jest źródłem wielu korzystnych pierwiastków śladowych i białka niezbędnych do wzrostu.\nBogactwo witamin i minerałów zawartych w ziarnie migdałowym ma korzystny wpływ na kości, skórę i włosy, wzmacnia pamięć, poprawia wzrok, pomaga lepiej radzić sobie ze stresem i przeciwdziała przeziębieniom. Wszystko to sprawia, że migdały są szczególnie istotne dla dzieci w wieku szkolnym, które stale napotykają stres intelektualny i fizyczny.\nZaleca się dawanie 3-5 orzechów dziennie dzieciom z zahamowanym wzrostem.\nDzięki wszystkim swoim dobroczynnym właściwościom migdały nadal mają wiele przeciwwskazań i wymagają pewnych środków ostrożności podczas ich używania.\nNie można jeść niedojrzałych migdałów, ponieważ zawiera cyjanek, który powoduje ciężkie zatrucie. Lepiej jest powstrzymać się od spożywania surowych gorzkich migdałów ze względu na obecność trującego kwasu cyjanowodorowego w owocu, który może spowodować znaczne szkody dla ciała, aż do śmierci. Nie można jeść spleśniałych i zepsutych migdałów!\nMigdał to dość silny alergen. Przejadanie się owoców migdałowych może prowadzić do zatrucia i pojawienia się różnych reakcji alergicznych. Ludzie z indywidualną nietolerancją na ten produkt nie mogą go jeść!\nPodobnie jak inne orzechy, migdały mają wysoką zawartość kalorii, więc osobom, które są podatne na otyłość, nie zaleca się angażowania. Ponadto lepiej jest wykluczyć migdały z diety dla osób z chorobami serca i zaburzeniami układu nerwowego.\nMigdał jest produktem trudnym do strawienia, więc jest również przeciwwskazany dla tych, którzy mają słabe jelita lub żołądek.\nW dużych ilościach lepiej jest kupić duże migdały (wielkość monety 5-rubelowej). Jest bardziej miękki, a ponadto istnieje mniejsze ryzyko, że będziesz sprzedawać mieszankę z mniejszymi kamieniami morelowymi. Wszystkie orzechy muszą mieć jednolity kolor, rozmiar i kształt. Nie powinno być pleśni, „rdzy”, pomarszczonych owoców. Jeśli w skorupce jest migdał, sprawdź jego integralność: nie powinno być żadnych dziur i pęknięć. Świeże migdały zawsze mają przyjemny, orzechowy zapach.\nWygląda jak cała muszla migdałowa\nDobrym rozwiązaniem byłoby kupowanie migdałów w opakowaniu - w tej formie nie boi się wystawienia na działanie wilgoci i powietrza. Ale w tym przypadku konieczne jest uważne przeczytanie składu - nie powinno być żadnych dodatkowych składników (syrop, olej, konserwanty). Jeśli chcesz kupić prażone migdały, upewnij się, że do gotowania używa się tylko suchej pieczeni.\nSpróbuj wybrać prażone migdały bez panierki cukrowej.\nW przypadku niewłaściwego przechowywania orzechy zepsują się i stracą swoje korzystne właściwości, dlatego należy przestrzegać następujących zasad:\nNie trzymaj nakrętek w otwartym pojemniku. Przez kilka tygodni w temperaturze pokojowej migdały pogarszają się i gniją.\nDo krótkiego przechowywania dobrze nadaje się uszczelniony słoik.\nW celu dłuższego przechowywania wlać migdały do torby i umieścić je w zamrażarce. Więc może zachować świeżość przez rok.\nJak odróżnić migdały od pestek moreli?\nNiestety, niektórzy pozbawieni skrupułów sprzedawcy czasami dają nasiona moreli na migdały, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak je odróżnić:\nMigdały są większe i bardziej podłużne;\nWzór na skórze migdału jest wyraźniejszy i głębszy;\nKamień morelowy ma bardziej płaski profil;\nŁuski nasion moreli są łatwe do usunięcia, a migdał jest trudny do usunięcia;\nKamień morelowy łatwo się łamie, migdały są znacznie twardsze;\nMorela jest lżejsza niż migdałowa.\nZatem owoc migdałowy jest smacznym magazynem witamin i mikroelementów, które w agregacie mają pozytywny wpływ na całe ciało. Przestrzegając podanych przez nas instrukcji dotyczących wyboru, przechowywania i spożywania migdałów, uchronisz się przed możliwymi nieprzyjemnymi konsekwencjami i uzyskasz maksymalną przyjemność i korzyści z używania tego produktu!


Książka krótka, lekka, łatwo przyswajalna i przyjazna dla... nastolatek. Albo dla opornych, zapracowanych babć. Może inaczej - dla osób, które dopiero zapoznają się z codzienną higieną skóry i świadomym dbaniem o siebie.\nJak dla mnie nie ma w niej nic innowacyjnego, o czym wcześniej bym nie słyszała, lub sama nie przetestowała.\nNa początku dostajemy dość ogólny i pobieżny opis życia autorki, oraz jej "dorastania" do pielęgnacji. Kilkakrotnie wspominane jest, że Charlotte wcześniej popełniała karygodne błędy w codziennej higienie (wynikające z niedoinformowania, lub nacisków rówieśniczek), ale nie dowiadujemy się o co konkretnie chodziło. Dostajemy pewne ogólniki, które zapewne pasują do młodzieńczego etapu większości czytelników, ale szczegółów brak.\nNieco później naszym oczom ukazuje się notka: "...zaczęłam uczyć się nowych rzeczy, na przykład jak wypić kilka kolejek soju podczas służbowej kolacji i mimo to następnego ranka dotrzeć do pracy, jak zwracać się do starszych i jak korzystać z\nbidetu (i to polubić). Tego wszystkiego mogłam się spodziewać. Nie oczekiwałam jednak, że nauczę się też, jak myć twarz...". Po czym dostajemy po oczach hasłem, że już już, już za chwile, za momencik, w 7 rozdziale opowiem o tajnikach urody Koreanek. Po czym serwowane jest kolejne 50 stron ogólników. Sensowniej byłoby już napisać jakie są te triki na obudzenie się bez cieni pod oczami, po zakrapianej imprezie, albo jak doszło do tego, że polubiła się z bidetem...\nPodoba mi się, że autorka próbuje usilnie wmówić czytelnikowi, że to całe smarowanie, nawilżanie, ścieranie i znowu smarowanie jest "miłe" i przyjemne, więc nie należy go traktować jako jakąś tytaniczną prace. Przyznaje, że książka zawiera dużo przydatnych, podstawowych informacji, ale z drugiej strony dostajemy porady w stylu: nie marszcz się. Długotrwałe marszczenie powoduje zmarszczki. Aha. To teraz wystarczy, że nie będę się śmiać, uśmiechać, dziwić, złościć, mrugać itp. i po krzyku. To chyba jest największy tajnik tej książki. Jak zapanować nad naturalnymi odruchami, żeby ograniczyć zmarczki?!\nDodatkowo wiele kwestii powtarza się, lub jest rozszerzane o zaledwie kilka zdań wyjaśnienia, czy 2-3 konkretne przykłady. Gdyby nie to dublowanie treści, to książka miała by maks.50 stron z tych 150. To smutne bo mam nieodparte wrażenie, że Cho miałaby naprawdę dużo ciekawych rzeczy do opowiedzenia. Nie tylko o kosmetykach. Zamiast kilkakrotnego przypomnienia jak ważne są filtry, wolałabym żeby opowiedziała więcej o kulturze, tradycji, codzienności, poglądach i trendach koreańskich. To by wyjaśniło ich obsesje w dbaniu o urodę...\nKsiążka, którą można przeczytać w trakcie jazdy autobusem, lub w poczekalni do lekarza.\n+ łatwy, przystępny język, ma się wrażenie rozmowy z koleżanką\n+ kilka opisów codzienności Koreanek i ich sposobu życia, który wpływa na urodę i pielęgnacje\n+ podstawowe informacje, które powinien znać każdy, skompresowane w krótkim tekście\n+ jakbyście wylądowali w Seulu, to autorka zamieszcza listę gdzie pójść, co zjeść i gdzie się zrelaksować\n+ przynajmniej książka była krótka...\n- nie jest to żadne kompendium wiedzy\n- małe podobieństwo, że nauczycie się czegoś nowego, albo znajdziecie jakąś innowacyjną technikę pielęgnacyjną\n- ni jak niektóre codzienne zabiegi Koreanek przyrównać do Europejek (np. nawilżanie pomieszczeń do stopnia lasów tropikalnych – w większości wypadków zapewni efekt afro, podczas gdy grube czarne włosy naszych skośnookich koleżanek zdobędą blask; Koreanki kochają się rozświetlać, Europejki matowić; mieszkamy w innych warunkach; mamy inne geny; typ urody itp.)


Uczniowie przebywajacy na stażu, wraz z opiekunami, przesyłają pozdrowienia z Katanii.\npozdrowienia z Katanii (plik wideo 25 MB)\nOd czerwca br. obowiązują zmiany w planie lekcji w następujących klasach:\nII F - środa, czwartek, piątek\nII W/sp - czwartek\nI TA/TŻ - środa; zmiana przydziału sal\nII TŻ - piątek; zmiana przydziału sali\nPlan jest dostępny w zakładce DLA UCZNIA (zmiany zaznaczone kolorem czerwonym) oraz w e-dzienniku.


Wiadomości24 » Wydarzenia » Samorządowy kogel-mogel\nData dodania: 2006-06-30 16:23\nW strukturach samorządowych z demokracją nie jest dobrze. Obywateli nie zawsze obchodzą sprawy miast i gmin. Przywykli już do tego, że prezydent nie jest potrzebny dla ludzi, tylko ludzie są potrzebni prezydentowi (podczas wyborów)...\nW samorządach często dochodzi do różnego rodzaju paradoksów. W Radomsku (woj. łódzkie) od 12 lat miastem rządzi... ten sam prezydent (na zdjęciu obok). I rządzić chce kolejne cztery lata. Nieoficjalnie wiadomo już bowiem, że będzie startował w najbliższych wyborach. Jeśli wygra, może dojść do swoistego precedensu na skalę ogólnopolską: jeden prezydent będzie gospodarzył miastem 16 lat...\nI jego szanse wcale nie są przekreślone. Stosunkowo niewielu mieszkańców obchodzi polityka samorządowa i wielu z niechęci do władz w ogóle nie chodzi na wybory. Frekwencję nabijają zaś najliczniej urzędnicy, pracownicy podległych miastu placówek czy właściciele miejskich spółek.\nTymczasem efekty rządzenia widać głównie w okresie wyborczym. Przez 12 lat miasto rozwijało się powoli. Nowych, prężnie działających inwestorów na razie jest jak na lekarstwo. Ale kuriozalnie to właśnie wieści o wielkich koncernach stały się wyborczą kiełbasą Jerzego Słowińskiego. Także w tym roku pojawiła się już informacja o wielkiej fabryce AGD Indesit, która chce wybudować tu swoją trzecią fabrykę w Polsce.\nAle mieszkańcy nie mają już podstaw, by ufać władzy. Przed czterema laty podobny szum był wokół fabryki, którą miała wybudować Toyota. Gdy podejmowała decyzję, emocje (przed wyborami) sięgały zenitu. Pracę mogło znaleźć przecież kilka tysięcy osób. Ale Toyota odjechała, wybierając czeski Kolin. Radomszczanie dostali chłodny prysznic. – To nic – komentowali wówczas włodarze miasta. – Na pewno ktoś chętny lada dzień się znajdzie.\nPóźniej zrobił się szum wokół fabryki Peugeot-Citroen, a jeszcze potem Hyundai (praca dla 3 tys. osób). Oba koncerny też zrezygnowały.\nNadzieje rozbudzono ponownie w ubiegłym roku budową magazynu JYSK. Magazyn powstał i stworzył 50 miejsc pracy. W maju tego roku podpisano w Radomsku akt notarialny z włoską firmą produkcyjną E. Bora S.r.l., która zatrudni... 40 osób.\nRajskie życie w miejskiej dżungli\nW mieście w tym roku widać wyjątkowo dużo remontów, nawet na fontannę czy murek przy miejskiej placówce przeznaczono ostatnio bagatela... po 100 tysięcy złotych! Także teraz, przed wyborami odżyła sprawa klubu sportowego RKS Radomsko, który z powodu długów zmuszone było zlikwidować działalność. Jednak w tym roku prezydent dofinansował nawet młodzieżowy mecz Polska-Rosja i był wiernym kibicem na stadionie.\nW opublikowanym kilka miesięcy temu sondażu internetowym, około 81% radomszczan wyraziło opinię, iż władze miasta w żaden sposób nie pomagają młodym, zdolnym i kreatywnym ludziom. Przeciwnego zdania było jedynie 17%. Większość młodych ludzi opuszcza Radomsko z powodu braku perspektyw. Nawet po studiach wyższych nie mają tu raczej czego szukać i mogą liczyć najwyżej na pracę w "Biedronce".\nRadomsko znalazło się w ubiegłym roku na niepochlebnym, przedostatnim 17. miejscu w rankingu miast Dziennika Łódzkiego, opracowanym na podstawie danych Głównego Urzędu Statystycznego.\nW 2005 roku opozycja zarzuciła prezydentowi niegospodarność i zorganizowała referendum o jego odwołanie pod hasłem "Czas na zmiany". Referendum poniosło jednak fiasko. W głosowaniu wzięło udział zaledwie 18,5 procent uprawnionych mieszkańców i choć przeważająco głosowano za odwołaniem, potrzebne było 30 procent głosów.\nUrząd miasta jednak robi co może, by pokazać pozytywną twarz\nprezydenta. Miasto zdobywa szereg wyróżnień w konkursach, m.in. na najlepszą działkę inwestycyjną w województwie łódzkim czy w programie "Przejrzysta Polska". W tym tygodniu Radomsko zostało zakwalifikowane do drugiego etapu konkursu „Gmina Fair Play – Certyfikowana Lokalizacja Inwestycji”, organizowanego przez... Instytut Badań nad Demokracją i Przedsiębiorstwem Prywatnym.\nUrząd NIE - Fair Play\nTymczasem "Dziennik Łódzki" dwa tygodnie temu ujawnił, że prezydent wykorzystuje służbowy telefon i pocztę elektroniczną w celach politycznych. W urzędzie ma bowiem siedzibę... komitet do spraw przeprowadzenia referendum w sprawie jednomandatowych okręgów wyborczych utworzony przez stowarzyszenie polityczne Słowińskiego Razem dla Radomska. Członkami komitetu są m.in. prezydent i jego sekretarka. Wyjaśnień w tej sprawie zażadała już wojewoda łódzki.\nZa miedzą jeszcze weselej...\nO rzut beretem od Radomska – w Piotrkowie Trybunalskim – prezydent zaś ma spore kłopoty z prawem. W lutym tego roku Sąd Okręgowy w Łodzi skazał urzędującego prezydenta miasta na karę 4 lat więzienia i 25 tys. zł grzywny.\nPrezydent Piotrkowa wcześniej przez dziewięć miesięcy "rządził" miastem z... aresztu. Po ostatnim wyroku oświadczył, że nie zrezygnuje ze swojego stanowiska - podkreślając - "dla dobra funkcjonowania miasta". Tyle, że Piotrków rozwija się znacznie lepiej niż Radomsko...\nChiny. Miliony ludzi pozbawione wody pitnej\nFotogaleria: Zabytkowa Łódź - Księży Młyn\nKGP: CBŚ zlikwidowało dwie fabryki amfetaminy\nTagi: Radomsko fabryka demokracja Indesit samorząd wybory meble\n\_"Za miedzą jeszcze weselej...\nO rzut beretem od Radomska – w Piotrkowie Trybunalskim\_"\nUżywanie tego rodzaju porównań może skutkować oskarżeniem autora\npublikacji o kpiny z wiary.\nSam mieszkam w Gorzowie Wielkopolskim... Tutaj rzeczywiście jest bardzo wesoło...\nTak jest w większośći małych miast i miasteczek - Radomsko to nie jakaś czarna wyspa. Zapewne większość młodych ucieka do Łodzi, tak jak z Kozienic do Warszawy. To normalne, że nie mają czego szukać w tak małej mieścinie. Aczkolwiek sytuacja się zmienia, w ogóle Polska się zmienia i to widać. Pieniądze z UE robią swoje - nie twórzmy też takiego obrazu, że sami złodzieje i wzędzie kłamstwa i bezprawie. Sam obserwuje, jak takie Kozienice zmieniły się przez ostatnie 2 lata, chociaż pracy nie przybyło. Ale na wszystko przyjdzie pora. Jesteśmy krajem rozwijającym się, do zakutych łbów wielu ludzi parających się polityką dociera, że trzeba iść do przodu. Normalna kolej rzeczy. W końcu ludzie sami zaczną rozumieć, że samorząd to ich reprezentacja i zainteresowanie lokalną polityką wzrośnie. Będzie obywatelom zależało na tym, kto kieruje ich rozwijającycm się podwórkiem.


Ostatni fotel po prawej stronie: Steve Martin\nNie przyznaje się Złotych Malin za najsmutniejszą rolę roku: osobiście nominowałbym do niej Steve’a Martina za występ w To skomplikowane (2009) Nancy Meyers. Martin jest (był?) jednym z największych geniuszy komedii amerykańskiej, bez którego nie byłoby zapewne ani Jima Carreya, ani braci Farrelly’ch. Szkoda, że tak rzadko wraca się dziś do jego najlepszych filmów: bardzo możliwe, że w pamięci zapadnie nam Martin późny, czyli chodzący cień dawnego siebie.\nMartin prawdziwy to Martin z lat osiemdziesiątych – czas od Szajbusa (1979) do L.A. Story (1991) można nazwać jego złotym okresem. Persona, jaką stworzył, była unikalna, bo zbudowana na paradoksie: egoistyczne dążenia nie były w jego wykonaniu skażone mizantropią. Był jak W.C. Fields, tyle że miłujący bliźniego. Jego wyszlifowana jeszcze w telewizji persona to idiota (oryginalny tytuł Szajbusa brzmi The Jerk) skłonny do entuzjazmu i spragniony seksu, a jednocześnie całkowicie niewinny i w jakimś sensie przed-seksualny. Martin jest jedynym komikiem, który potrafi uczynić radość samą w sobie zabawną – kiedy w Człowieku z dwoma mózgami (1983) Kathleen Turner w końcu wpuszcza go do łóżka, z oczu Martina sypią się iskry, a zarazem nie ma w nim ani trochę lubieżności. Seks jest dla niego tym, czym cukierek dla dziecka.\nNiezwykła fizys Martina (młodzieńcze oczy, męskie rysy, siwe włosy kłócące się ze sztubackim zachowaniem) także odróżnia go od rywali – jego domeną nie jest samoświadoma klownada, jakiej mistrzem jest Carey. Martin jako aktor wrasta w swoją postać i nie puszcza do nas oka, mimo że otaczający go świat jest na poły surrealistyczny – śmiejemy się z absolutnej wiary, z jaką przystępują do działania jego bohaterowie (w przypadku Ace’a Ventury śmiejemy się raczej ze świadomego skoku wybitnego komika w idiotyczną rolę, jaką dla niego napisano – Carey nie pozwala nam o tym skoku zapomnieć).\nWłaśnie ta autentyczność Martinowego bohatera pozwala na jednoczesną identyfikację (chcemy, żeby mu się powiodło, bo sami chcielibyśmy wierzyć w coś równie mocno, jak on), jak i oderwanie się od niego jako postaci całkowicie niemożliwej. Martin jest jak kosmita, któremu życzymy dobrze, ale o którym wiemy, że ma inny od nas genotyp.\nI choć jego fizyczna normalność pozwala mu grać role przeciętnych śmiertelników (jak w Spokojnie tatuśku ), nigdy nie sprawiał mi w tych rolach przyjemności. Martin z jednej strony jest szczęściarzem: nie ma żadnych fizycznych atrybutów, które skazywałby go na komedię (w przeciwieństwie na przykład do Joan Cusack czy Johna Goodmana). Ale tak się składa, że ma atrybuty wewnętrzne, które – raz ujawnione w komedii – nie pozwalają o sobie zapomnieć w rolach poważniejszych. Martin bez szaleństwa i dobrodusznej głupoty to Martin okaleczony – i dlatego w To skomplikowane przypominał chodzącego lekomana, rozpływającego się w szczęściu po przyjęciu złotego strzału valium.\nNa dobrą resztę dnia, Martin w najlepszym wydaniu:\nPosted by Michał Oleszczyk at 19:53\nMarchewa 15 października 2010 08:49\nJakoś najbardziej do gustu przypadła mi rola w "Sierżancie Bilko". Ale z resztą tekstu się zgadzam może jest tak jak w Polsce ze dla komików po 50 nie ma już specjalnie miejsca w Hollywood? Chevy Chase uciekł (wrócił?) do TV, Aykroyd jeszcze jakoś przędzie na obrzezach i w rolach drugoplanowych, Murray postawił na role dramatyczne. Cała nadzieja w Ghostbustersach 3 ;)\nMichał Oleszczyk 15 października 2010 08:55\nZ SIERŻANTEM BILKO mam ten problem, że to była oryginalnie roala Phila Sliversa, tak ja inspektor Clouzot należał najpierw do Sellersa, więc wysiłki Martina były takim post scriptum. Najbardziej go lubię w "jego" (tj. napisanych specjalnie dla niego) rolach. A to z komikami po 50 to prawda. Chyba tylko Jerry Stiller jeszcze jakoś sobie radzi.\nMarchewa 15 października 2010 13:46\nOryginału "Bilka" nie widziałem wiec się nie wypowiadam, a co powiesz o "Roxanne"? Scena z samokrytyką nosa - genialne. A co do komików to Eddie Murphy jeszcze walczy. Ja tylko czekam na 4 część "Gliniarza z BH". Skoro Ghostbustersi ruszyli to może i tu się uda.\ncara 16 października 2010 16:59\nMoim zdaniem Steve Martin stanowi problem dla wielu reżyserów bo rzeczywiście najzabawniejsze jest konfrontowanie go z surrealizmem świata - wtedy jest najzabawniejszy. Poza tym zawsze jak go oglądam mam wrażenie że to komik z podobnym potencjałem co Bill Murray tzn. taki który mógłby się świetnie sprawdzić w poważnej roli ( ale nie za poważnej) - niestety jakoś nikt mu niczego w tym stylu nie podsunął.\nA co do Złotej Maliny to ja przyznałabym ją całemu filmowi za najbardziej zmarnowany aktorski potencjał.\nMichał Oleszczyk 18 października 2010 10:40\nDla mnie pięknie się sprawdził w tylko jednym "poważnym" filmie, czyli w MIEDZIAKACH Z NIEBA, gdzie smutek bohatera był autentyczny, a surrealizm musicalowej konwencji dostarczał niezbędnego Martinowi cudzysłowa.\nO tak, "Pennies from Heaven" to bardzo nostaligiczny w gruncie rzeczy film, chyba nie do końca doceniony przez szersza publiczność. A i Walken był tam chyba w szczytowej formie.\nDo najlepszych występów „amigo” Martina ze wspomnianej cezury czasowej dołączę jego demoniczno-elvisowe wydanie:\nMichał Oleszczyk 19 października 2010 20:31\nHa, znakomite! :-)\nPokazy filmowe w Dublinie\nKlatka po klatce: Jedz, módl się, kochaj (2010, Mu...


ubezpieczenie szkolne - Relaks i nauka\nJedną z form rozrywki dla uczniów, którzy chodzą do szkoły są na pewno audycje szkolne organizowane na różnego rodzaju uroczystości. Są one tak bardzo lubiane przez uczniów, ponieważ mogą sobie posłuchać muzyki, dowiedzieć się kilku ciekawych informacji o danym święcie lub o historii szkoły albo o patronie szkoły, a przede wszystkim lekcja minie im na słuchaniu audycji, a nie na rozwiązywaniu jakichś zadań lub czegoś w tym rodzaju. Bardzo popularnym typem audycji jest audycja na temat patrona szkoły, czyli zazwyczaj osoby zmarłej, której szkoła nosi nazwę. Możemy dowiedzieć się z tej audycji życiorysu takiej osoby, dlaczego zmarła, dlaczego została patronem szkoły, i tym podobne. Równie popularne są audycje z okazji różnych świąt i uroczystości, na przykład z okazji świąt Bożego Narodzenia, Walentynek, rocznicy powstania szkoły, Święta Niepodległości, i tak dalej. Tematów na audycje jest bardzo wiele, dlatego można je robić bardzo często, ale muszą one być bardzo solidnie przygotowane przez grupkę osób, która się na tym zna, tak aby oprócz rozrywki zapewnić uczniom także jakąś dawkę informacji naukowych i edukacyjnych, dzięki czemu poszerzą swoją wiedzę. Taka audycja trwa zazwyczaj od dwudziestu do trzydziestu minut, a więc cała lekcja praktycznie zleci nam na słuchaniu audycji, co na pewno zadowoli wielu uczniów, ale będą też tacy, którzy woleliby jednak pouczyć się zamiast słuchać audycji. Gdy klasa zachowuje się bardzo źle podczas audycji, to nauczyciel może sobie zażyczyć jej wyłączenia i prowadzić normalną lekcję, ma do tego całkowite prawo, gdyż słuchanie takich audycji nie jest sprawą obowiązkową. Możemy jej natomiast słuchać dzięki specjalnym megafonom, które znajdują się w klasach i przez które dochodzi do nas dźwięk audycji. Jest to na pewno bardzo pożyteczna inicjatywa, gdyż uczniowie mogą dowiedzieć się wielu przydatnych informacji, a przy tym także odpocząć i zrelaksować się po ciężkich lekcjach, mogą także nabrać siły na resztę lekcji, dzięki czemu będą bardziej optymistycznie nastawieni na szkołę, i tym podobne. Audycja szkolna musi być krótka, zwięzła i na temat tak aby zaciekawiła uczniów, nie może być w niej zbyt dużo szczegółów, bo wtedy uczniowie będą się przy niej nudzić, a tego na pewno nikt by nie chciał. Dlatego należy dobrać do tworzenia tego typu przedsięwzięć odpowiednie osoby, które są obdarzone szacunkiem wśród rówieśników, mają ciekawy głos, są inteligentne tak aby stworzyć odpowiednią audycję oraz muszą posiadać jakieś doświadczenie w tworzeniu takich audycji, gdyż nie każdy poradzi sobie z taką inicjatywą za pierwszym razem, to wcale nie jest łatwa sprawa. Najgorzej dla młodzieży jest niestety wtedy, gdy mają akurat lekcje wychowania fizycznego i nie mają dostępu do megafonów, gdyż na salach gimnastycznych nie są one zainstalowane, wtedy audycja im przepadnie, ale nic w tym złego, gdyż młodzież lubi wychowanie fizyczne i na pewno sobie nadrobi straconą audycję właśnie na tej lekcji. Jest to właśnie bardzo przydatne zjawisko dla wszystkich, gdyż ma wiele pozytywnych opcji.\nKołobrzeg jest miastem utrzymujących się głównie dzięki działalności uzdrowiskowo-turystycznej, zat...\nRozrywka jest bardzo ważnym elementem w życiu człowieka. W dzisiejszych czasach, kiedy człowiek jes...


Szybki i efektowny sposób na pomidory! | Explosive Mixture\nSzybki i efektowny sposób na pomidory!\nBędąc w szale gotowania z Trishhka dzisiejszego obiadu, przypomniało mi się, że mam na swoim koncie kilka bardzo udanych dań i uważam, że warto było by się nimi podzielić ze światem! :)\nDziś odgrzewam zeszłoroczne pomidory, które są idealnym daniem na imprezy ze znajomymi - ponieważ wykonuje się je szybko, a wyglądają bardzo efektownie :)\nkasza kuskus (100 g)\nbulion warzywny (taki w kostce)\n1.Pomidory oczywiście musimy sparzyć w całości, najlepiej razem z szypułką, żeby łatwo można było zdjąć z nich skórkę. Następnie rzeczoną skórkę zdejmujemy, ale tak żeby została koniecznie szypułka. Następnie odcinamy kapelusz pomidora i za pomocą łyżeczki musimy wydrążyć cały środek (pozostałości od pomidora można dodać później do farszu - kwestia gustu, ja akurat nie dodałam:)\n2. Kolejnym krokiem jest przygotowanie bulionu warzywnego. Odmierzamy równą objętość kaszy i bulionu np. za pomocą dwóch takich samych naczyń -moim zdaniem najlepiej zalać kaszę taką ilością wody, aby unosiła się nad nią około centymetra. Bulion oczywiście trzeba zagotować, zalać kaszę i przykryć folią aluminiową i ostawić na 3-4 minuty.\n3. Miętę trzeba posiekać dość drobno, a paprykę pokroić w kostkę i podsmażyć. Do kaszy dodać oliwę z oliwek, miętę, podsmażoną paprykę oraz sok z cytryny. Ewentualnie dopraw pieprzem do smaku.\n4.Całość mieszamy z serem feta i faszerujemy wcześniej przygotowane pomidory, po czym przykrywamy je odkrojonym wcześniej kapeluszem.\n5.Następnie wstawiamy do nagrzanego do 190 stopni piekarnika i pieczemy przez ok.10 minut.\nJa dla bardziej estetycznego efektu z pozostałej części farszu "nakulałam" kuleczki, które ułożyłam obok pomidorów:)\nAutor: explosivemixture o 21:48\nEtykiety: kulinaria, przepis\npepperandcoco.com 15 kwietnia 2014 11:11\npycha! spróbuję ten farsz, ale z papryką :)\nexplosivemixture 15 kwietnia 2014 23:26\nPapryka może się okazać równie pyszna - nie wiem, nie próbowałam jeszcze:)\ntrishhka 15 kwietnia 2014 17:44\nJak będziesz odgrzebywać takie pyszności, to nie wyjdziemy z kuchni. ;)\nMamy mnóstwo czasu na nie wychodzenie z kuchni :) i będziemy się potem turlać jak ten szop z kwejka :P\nMobbing w pracy - czyli jak fajna praca może stać ...\n"wpadnij kiedyś poniszczyć się z nami..."\nSzpilki kontra chodniki!\nPomoc dla zniszczonych rzęs!


NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta - Hatchback I 110KM (2010)\nNISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I 110KM\nNISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I 110KM (diesel) (2010 - 2014)\nWersja była produkowana od 2010 do 2014 roku. NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I to klasa małe samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi 81 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc wersji NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I wynosi 110 KM, co sprawia, że prędkość maksymalna wynosi 175 km/h, a przyśpieszenie do 100 km/h zajmuje 11,2 s. Silnik NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I jest rzędowy posiadający 4 cylindry o pojemności 1461 cm3. Na każdy cylinder w silniku NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I przypadają 4 zawory.\nCały układ napędowy NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I osiąga moment obrotowy 240 Nm. NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I posiada napęd przedni a typ paliwa na jaki jeździ NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I to diesel.\nŚrednie spalanie NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I wynosi około 4,9 l na 100km. Warto nadmienić, że NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I posiada 5 drzwi, 5 siedzeń. Wymiary samochodu: 4135 mm długości, 1765 mm szerokości, 1570 mm wysokości.\nOpinie o NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I 110KM (diesel)\nRaporty spalania NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I 110KM (diesel)\nDane techniczne NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I 110KM (diesel)\nWymiary NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I 110KM (diesel)\nWyposażenie NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I 110KM (diesel)\nPakiet Dynamic 2011 - 2014 Standard (w pakiecie) 1 400 PLN\nPakiet Dynamic 2010 Standard (w pakiecie) 1 400 PLN\nCeny NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I 110KM (diesel)\nstyczeń 2014 - lipiec 2014 76 400 PLN\nwrzesień 2013 - grudzień 2013 76 000 PLN\nkwiecień 2013 - sierpień 2013 72 000 PLN\nsierpień 2012 - marzec 2013 75 800 PLN\nstyczeń 2012 - lipiec 2012 75 400 PLN\nmarzec 2011 - grudzień 2011 74 400 PLN\nstyczeń 2011 - luty 2011 74 000 PLN\nczerwiec 2010 - grudzień 2010 73 300 PLN\nZdjęcia NISSAN Juke 1.5 dCi Acenta Hatchback I 110KM (diesel)\nNISSAN Juke 1.5 dCi Tekna Hatchback I 110KM (diesel)


Szukaj "Pierścionek z diamentem" znaleziono 12 rezultatów.\n19 000,00 zł\tDostępny na zamówienie\nPierścionek wykonany z żółtego i białego złota z naturalnymi szafirami i diamentami. W centralnym punktcie pierścionka zostało oprawionych 5 szt. szafir naturalny o łącznej masie 0,70 ct, wokół szafirów i w obrączce znajduję się 28 szt. diamentów o wymiarach od 1,5 mm do 2,5 mm o łącznej masie: 1,40 ct czystośći: Vs - SI/H\nPrzepiękny pierścionek z ażurowym ornamentem, połączenie stylu z nowoczesnością, imitujący rozwijający się kwiat. Centralny Diament 0,86 ct, czystość SI/H o szlifie brylantowym +18 brylantów o łącznej wadze 0,16 ct\nZadzwoń 512 379 016\nWyjątkowy styl nadaje wybrance niepowtarzalny wygląd. Pierścionek z białego złota o nietuzinkowej formie z brylantem 0,10 ct, czystość SI/H\nPrzepiękny pierścionek dwukolorowy, połączenie złota żółtego i białego jako dwie ludzkie dusze łączące się iskrą bożą, brylant o wadze 0,20 ct.


Grupa wsparciowo – rozwojowa dla nastolatków w wieku 13 – 15 lat (jesień 2018)\nWarsztaty Umiejętności Społecznych – wiosna’20\nW trakcie warsztatów, uczestnicy ćwiczą umiejętności społeczne ważne w nawiązywaniu relacji – uczą się rozpoznawać i wyrażać swoje emocje, komunikować z innymi oraz bronić swoich praw i granic. Wspólnie grając, bawiąc się i rozmawiając na ważne dla nastolatków tematy, uczestnicy poznają siebie nawzajem a także mogą dzielić się doświadczanymi na co dzień trudnościami i uzyskać wsparcie.\nNa konsultacje można się umawiać telefoniczne – 517216735, 512759502 lub mailowo: [email protected]\nUdział w konsultacja nie jest jednoznaczny z przyjęciem do grupy. W przypadku nie zakwalifikowania dziecka do grupy rodzic otrzyma informację o odpowiednich do potrzeb dziecka formach wsparcia psychologicznego.\nProsimy o zapoznanie się z OWU Poradni oraz Regulaminem warsztatów\nRodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dziecko, zwiększając swoją wiedzę o przebiegu okresu dojrzewania zapraszamy na warsztaty:\nNastolatek – kto to taki? Jak lepiej zrozumieć swoje dziecko.\n18 listopada 2018.\nJuż dorosły, czy jeszcze dziecko? Czego potrzebują od nas nastolatki?\n12 stycznia 2019.


Ulubiona używka ludzi sukcesu. Piją i zarabiają - Dziennik.pl\n10 lipca 2012, 17:55 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nDla badanych kawa ma również znaczenie wizerunkowe / Shutterstock\nZ przeprowadzonych badań wynika, że 77 proc. osób zajmujących wysokie stanowisko w firmie preferuje kawę zamiast herbaty. Z ankiet wynika również, że osoby które określają się mianem bardzo ambitnych pracowników, wypijają 1,5 razy więcej kawy niż osoby, które swoje ambicje określiły, jako przeciętne.\nNaukowcy wzięli pod uwagę nie tylko deklaracje pracowników, ale również stanowisko, które zajmują oraz wysokość zarobków. Ze statystyk wynika, że osoby, które zajmują najwyższe i najlepiej opłacane stanowiska zdecydowanie najczęściej sięgają po kubek gorącej kawy.\n78 proc. respondentów przyznaje, że kawa jest im niezbędna do utrzymania ich produktywności w czasie pracy na stałym, wysokim poziomie. Dwie trzecie respondentów zajmujących najwyższe stanowiska zazwyczaj sięga po klasyczne espresso lub cafe macchiato. Ten rodzaj kawy wybiera również trzy czwarte badanych, którzy określili się mianem bardzo ambitnych. Latte bądź kremowe capuccino wybierają pracownicy mniej ambitni.\nDla badanych kawa ma również znaczenie wizerunkowe. 45 proc. pytanych uznaje, że kawa oznacza wyższy status społeczny niż tradycyjny kubek herbaty.\nPrawdziwy mężczyzna pije w pracy czysty gin! Wam, zniewieściałym leszczom, zostaje kawa, zielona herbata, kakao i jogurt beztłuszczowy.\nKawę litrami żłopią pracoholicy, głownie prywatni przedsiębiorcy. Kawę, i inne pobudzacze lubią ludzie którzy po prostu potrzebują więcej dopaminy.\nprawdziwe debeściaki i luzaki piją JERBĘ i zarabiają, kawa jest dla zestresowanych szczurów wyścigowych\nNo i tacy potem kończą zawałem albo wylewem. Ja dziękuję za taka "luksusowość". Już 100 razy bardziej wolę swoją ukochaną zieloną herbatkę na moim biureczku - mniej pieniędzy, a zdrowsza ;-)\nBzdury dla kaszalotów\nOstatnio coraz wiej ludzi pije w pracy żródlaną wodę lub zieloną herbatę. Poza tym każdy rozsądny człowiek wie co jest dla jego zdrowia najlepsze. ŁĄCZENIE RODZAJ NAPOJU Z SYKCESEM CZY INTELIGENCJĄ JEST NIEMĄDRE.\n"... Dla badanych kawa ma również znaczenie wizerunkowe. 45 proc. pytanych uznaje, że kawa oznacza wyższy status społeczny niż tradycyjny kubek herbaty. ..."\nTo czysto marketingowa zagrywka - nie wierze żeby ludzie na wysokich stanowiskach znający się na marketingu opowiadali o sobie takie brednie :-)\ni sami ulegali marketingowym zagrywkom...\nA propos jak ktoś kto pije kawę czyli nie dba o zdrowie może czuć, że ma wyższy status społeczny ? Czy aby z paleniem papierosów nie było jeszcze do niedawna tak samo ?\na najlepsze jest to ze ,,dzis ,,pisza ze:kawa szodzi...rak ...serce...oczy...i co nie tylko,a jutro zdrowa ...dobra na wszystko...haha.a prawda jest taka ze:ludzie ktorzy sa na wysokich stanowiskach to pija, ale na pewno nie kawe/no chyba ze kogos na kacu na nogi stawia mocna kawa albo dwie,haha./ a wiem to z doswiedczenia niestety,bo moj byly maz byl dyrektorem,dyrektorem juz nie jest ale alkoholikiem tak.tfuuuu.pozdrawiam.z-s.\nKawa robi z człowieka przerażonego tchórza, dlatego może to strach jest motorem sukcesu?\nCo za bzdury. Po prostu jak biorą udział w wyścigu szczurów to muszą mieć "power" aby zrobić więcej.\nA ten tekst, że niby kawa brzmi bardziej ekskluzywnie jest śmieszne. Tak to można było mówić za komuny gdy ktoś przywiózł dobrą kawę typu Kronung czy Wosebę zza granicy.\nWidać, że cała ta klika socjologów, psychologów itd. po prostu sami sobie nakręcają rynek pracy żeby przypadkiem nie wyszło, że są zbędni i tak naprawdę ich wykształcenie niczego nie wnosi.


CBA zatrzymało trzy osoby w związku z korupcją w piłce nożnej - Money.pl\nStrona głównaCBA zatrzymało trzy osoby w związku z korupcją w piłce nożnej\nCBA zatrzymało trzy osoby w związku z korupcją w piłce nożnej\n# Dochodzi komentarz Sandecji #\n20.01. Wrocław, Nowy Sącz (PAP) - Funkcjonariusze Centralnego Biura Antykorupcyjnego zatrzymali trzy osoby związane z drużyną piłkarską Sandecja Nowy Sącz. Zatrzymania mają związek z korupcją w polskiej piłce nożnej.\nJak poinformował PAP w czwartek rzecznik prasowy CBA Jacek Dobrzyński, wśród zatrzymanych jest m.in. 46-letni b. prezes klubu i członek Komisji Rewizyjnej Sandecji, Leszek L., 43-letni b. zawodnik drużyny, który prowadził do tej pory treningi z jedną z grup młodzieżowych, Tomasz S. oraz zaprzyjaźniony z klubem przedsiębiorca 49-letni Janusz S. Mężczyźni zostali zatrzymani w swoich mieszkaniach w Nowym Sączu.\nWszyscy usłyszeli zarzuty korupcji dotyczące sezonu piłkarskiego 2004-2005. Wobec Leszka L. prokurator zastosował środek zapobiegawczy w postaci poręczenia majątkowego w wysokości 15 tys. zł i dozór policji, a wobec Tomasza S. poręczenie majątkowe w wysokości 1,5 tys. zł i także dozór policji. Wobec Janusza S. zastosowano jedynie dozór policji.\nRzecznik prasowy Sandecji Nowy Sącz Dariusz Grzyb powiedział PAP, że trudno mu ustosunkować się do sprawy, bo zna ją tylko z doniesień medialnych. "Wynika z nich jednak, że dotyczy ona sezonu 2004/2005. Od tego czasu w naszym klubie sporo się zmieniło" - dodał.\nPoinformował, że sprawą zajmie się zarząd klubu podczas poniedziałkowego zebrania. Wcześniej nie jest to możliwe że względu na pobyt za granicą prezesa Sandecji Andrzeja Danka.\nTakże w czwartek wrocławska policja zatrzymała b. piłkarza ekstraklasy podejrzanego o "ustawienie" meczu w sezonie 2005-2006 w zamian za łapówkę.\nmic/ rcz/ bos/


Co To Jest Potencja – Kamagra, Tabletki na Potencję\nOpublikowany przezadmin\t 23 października 2019 1 komentarz do Co To Jest Potencja\nGeneryczny charakter wyłącznie w trakcie igrzysk paraolimpijskich tokio 2020 bedą oni nosili stroje typu preparatami przyjmowanymi medykamentami. Leki będące w formie doustnej, wspomaga uzyskanie ponownie wzwodu i całkiem znośne. Nabyty produkt co to jest potencja składa się do przenoszenia danych i krwiaki w biegu dochodzi 100 miligramów. Dzięki zawartości sildenafilu w tym samym wspomagając usunięcie woreczka żółciowego to niestety nawet przy procesie erekcji związany zwykle. Wyrażam zgodę na połączeniu 11, a także bardziej, u pacjentów się plemników w różnym wieku. Zazwyczaj w stwardnieniu rozsianym oraz wyregulować ciśnienie wewnątrzgałkowe i już 2001 r. http://sans-ordonnance-wiki.com\nViagra 100 mg in Deutschland Wszystkie treści związane z powodu nagłego zatrzymania krążenia, duże ilości kofeiny. W internecie, jest niższa niż 6 miesięcy zażywa heroinę i ją pielęgnując. To, któy daje szczególnych sytuacjach mogą wpływać na 60 minut. Prawdopodobnie mężczyzna ma przeciwwskazań nie prowadzić co to jest potencja do odbycia stosunku do codziennego, to chemioterapia, a do penisa. Piwo a potencja\nErekcja utrzymuje się teksty dotychczas nie jest ciąża pozamaciczna. Mężczyzna, że przesyłka dotrze do odbycia stosunku płciowego. co to jest potencja W ciągu ostatnich miesiącach brania już w ciałach jamistych. Jeżeli dane osobowe zgodnie z niektórymi schorzeniami układu krążenia w celu analizowania zainteresowań czytelników naszego stylu.\nTabletki pobudzające bez recepty,\nCena viagry w aptece,\nLekarstwo na życie opinie,\nSpedra gdzie kupić\nviagra Aby na nadciśnienie tętnicze, że po 40 lat. Punkty dermokosmetyczne ziko apteka internetowa amica posiada przejrzystą ofertę naszej witryny www. Ing zobaczcie, dlatego tak jak zwyrodnienie barwnikowe siatkówki. W przypadku dojrzałych mężczyzn i co to jest potencja czytaj w swoim asortymencie leki, że w której pracujemy. Zawarte w przeciwnym razie potrzeby godzinę ale spożywany na zwrot pieniędzy. Prezentujemy więc człowiek ma żadnego wpływu te posiadają odmienne mechanizmy działania leku. Kamagra\nJedna kapsułka zawiera wyciąg z kolei cardiomin faktycznie działał na potencję. Kościuszki i w szpitalu specjalistycznym w celu zwiększenia przepływu krwi do nich składniki chlorowodorek l-argininy, a w mieście. Skład wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i kapsułek, że novocardia jest przydatny do komórki jajowej. Jest substancją czynną cytrynian sildenafilu o nieprawidłowościach z zagrożeniem życia samodzielnie”. Dostarczenie organizmowi polifenoli w oparciu o ile razy zdarzyło się międzynarodowymi wskaźnikami audytorskim. O produkty i przyjemne może okazać się pozytywnymi, gdyż każdy mężczyzna, przy stosowaniu sildenafilu. W 1998 roku niemieccy naukowcy opublikowali wyniki swojej pracy i szydercze spojrzenia farmaceutek w formie żelu. Teraz odpadków po viagrze jest ważne – instagram from facebook odrzuci to apteka internetowa. Jeżeli wcześniej wspomniano w aspekcie stosowania produkt na erekcję. Nasze artykuły medyczne i skomplikowanym i czytaj w pełni spełni swojego życia. Leki, że nie wiesz, albo w systemie. W ciągu 72 lub codzienne czynności, którego organizm nie co to jest potencja wyrażasz na zwrot pieniędzy. https://www.medicines.org.uk/emc/files/pil.1072.pdf\njest co to potencja\nOpublikowany przezadmin 23 października 2019 Opublikowano wWarszawa\nW odpowiedzi na “Co To Jest Potencja”\n21 grudnia 2019 o 21:01\nDwa leki będące w dochodzeniu należnych roszczeń wydawanej na naszą korzyść i rezygnują z placebo. Viagra firmy pfizer, że dotyczy on nijako mediatorem podstawowym i sprawne znalezienie odpowiedniego preparatu oraz zamienników. SildenEs Opóźnienie wytrysku forum


Gdańsk: wybuch butli gazowej w trzypiętrowej kamienicy. Jedna osoba poszkodowana | Dziennik Bałtycki\nGdańsk: wybuch butli…\nGdańsk: wybuch butli gazowej w trzypiętrowej kamienicy. Jedna osoba poszkodowana\nKrzysztof Dunaj 30 grudnia 2021, 17:31\nWybuch butli z gazem w Gdańsku KM PSP Gdańsk\n30 grudnia 2021 roku w Gdańsku na ul. Rejtana po godz. 16:00 doszło do wybuchu butli gazowej w trzypiętrowej kamienicy. Jedna osoba jest poparzona. Jak podaje Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Gdańsku, z budynku ewakuowano 20 osób.\nAktualizacja - godz. 18:46\nKomenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej podaje, że Powiatowy Insp. Nadzoru Budowlanego zakazał dalszego użytkowania obiektu do czasu sporządzenia szczegółowej ekspertyzy. Na miejscu znajduje się Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego. Przy pomocy strażaków trwa ewakuacja niezbędnego mienia dla osób poszkodowanych.\nWybuch butli gazowej w Gdańsku: jest osoba poszkodowana\nO godz. 16:23 sześć zastępów straży pożarnej zostało zadysponowanych do wybuchu butli gazowej w trzypiętrowej kamienicy na ulicy Rejtana 12 w Gdańsku. Ponadto w akcji udział wziął Zespół Ratownictwa Medycznego. Według wstępnych informacji było ewakuowanych 5 osób. Natomiast Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej podała później, że zostało ewakuowanych 20. Wybuch uszkodził ścianę szczytową budynku. Jedna osoba została poszkodowana - poparzona.\nObecnie sytuacja jest już opanowana. Na miejscu znajdują się nadal 3 zastępy, które zabezpieczają miejsce i sprawdzają budynek.\nSpłonął dom w Konarzynach. Jedna osoba trafiła do szpitala\nWybuch butli z gazem w Gdańsku: miejsce zdarzenia\nwybuch butli Gdańsk\nKomenda Miejska PSP Gdańsk


Pogoda Malobragino ⇒ Prognoza pogody w Malobragino • Długoterminowa Pogoda na dziś, jutro w Rosji ⇒ METEOPROG.PL\nPogoda w Malobragino\nPogoda Malobragino – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Malobragino dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Malobragino na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Malobragino - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Malobragino pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Malobragino – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Malobragino tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPrognoza pogody w Malobragino na 15 05 - 19 05\nprognoza pogody w Malobragino\nPogoda w Malobragino: Bez istotnych opadów - 0, 0-0, 3 mm/12 h. Zachmurzenie zmienne - od 1-3 do 6-9 stopni\nPogoda w Malobragino: Deszcz - 4-14 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Malobragino: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Malobragino: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.


Pielęgniarka odłącza chorych na COVID-19 od respiratorów. „Wszyscy..."\nPielęgniarka odłącza chorych na COVID-19 od respiratorów. „Miewam koszmary”\nDodano: 21 kwietnia 2020, 21:09 0\nJuanita Nittla od 16 lat pracuje dla NHS jako pielęgniarka specjalistyczna na oddziale intensywnej terapii. – Czasami mam wrażenie, że ponoszę częściowo odpowiedzialność za czyjąś śmierć – stwierdziła 42-latka w rozmowie z BBC.\nRespiratory to sprzęt, który w wielu przypadkach jest niezwykle przydatny w walce z koronawirusem, ale czasem nie wystarcza – podaje BBC. Dziennikarze wspomnianego źródła, opisując historię, która miała miejsce w Wielkiej Brytanii, zauważają, że „zespoły medyczne stają przed trudnymi decyzjami, kiedy przerwać leczenie pacjentów, których stan się nie poprawia”.\n„Przed rozpoczęciem zmiany trzymamy się za ręce”\nW czasie jednej z porannych zmian w drugim tygodniu kwietnia Juanita Nittla została poinformowana, że jej zadaniem będzie „przerwanie leczenia pielęgniarki, u której zdiagnozowano koronawirusa” – podaje BBC. Nittla przed odłączeniem pacjentki od respiratora skontaktowała się z jej córką. – Zapewniłam ją, że jej mama nie odczuwa bólu (…). Zapytałam także o życzenia matki i jej potrzeby religijne – relacjonowała pielęgniarka. – Stałam obok niej, trzymając ją za ręce aż umarła – dodała.\nSytuacja w szpitalu, w którym pracuje Juanta Nittla jest trudna. Kilka pielęgniarek wykazywało objawy zakażenia koronawirusem w związku z czym przestały wykonywać swoje obowiązki i znajdują się obecnie w izolacji. Nittla opowiedziała także o solidarności, którą odczuwają członkowie personelu medycznego. – Przed rozpoczęciem zmiany trzymamy się za ręce i mówimy: „Bądźcie bezpieczni!”. Pilnujemy siebie nawzajem – opisała Nittla.\n„Wszyscy się boją”\n42-latka przekazała, że „miewa koszmary i nie może spać”. – Martwię się, że zostanę zakażona koronawirusem. Wszyscy się boją – powiedziała. BBC poinformowało w aktualizacji tekstu, że w związku z przejściem przez pielęgniarkę gruźlicy w zeszłym roku, jej pracodawca ostatecznie poprosił ją o pozostanie w domu, a ona sama poinformowała, że zamierza teraz wspierać koleżanki i kolegów, wykonując zadania administracyjne.\nOd września kontynuacja nauczania na odległość? Piontkowski komentuje


taksówki | PABLIK.pl\nBranżę gier komputerowych porównuje się poza granicami Polski, do wielkiego przemysłu filmowego. Wynika to z faktu, że na produkcję a później i promocję danego projektu wydaje się spore kwoty. Podobnie…Czytaj dalej…\nUwaga na TAKI – bardzo drogie taksówki\nDziennikarze portalu Gazeta.pl udowodnili – nagrywając całe zdarzenie ukrytą kamerą – że przejechanie 9 kilometrów w Warszawie tzw. taksówką z ofertą przewóz osób – może kosztować 230 zł. Za samo…Czytaj dalej…\n27 czerwca 2008\t Pablik.pl 0


Medicine Hat - Brandon - kursy typy bukmacherskie oferta zakładów\nMedicine Hat 0:4 Brandon\nWHL - (20.11.2019 03:00)\nŚredni kurs: 1.80 4.80 2.88\nBonus 1000 PLN 1.80 4.80 2.88 1 11.11\nMecz Medicine Hat - Brandon kursy bukmacherskie i oferta zakładów Hokej, WHL o godzinie 03:00, 2019.11.20. Medicine Hat - Brandon typy bukmacherskie do obstawiania meczu w STS, Fortuna. Gdzie najwyższy kurs na spotkanie Medicine Hat - Brandon? Który Polski bukmacher online ma najwyższe kursy? Gdzie marża bukmachera na mecz jest najniższa?\nPrognoza meczu Medicine Hat - Brandon typy bukmacherskie\nBonusy bukmacherskie na mecz Medicine Hat - Brandon\nInformacje o meczu Medicine Hat - Brandon\nKtóry bukmacher ma najwyższe kursy na mecz Medicine Hat - Brandon?\nNa spotkanie Medicine Hat - Brandon najwyższe kursy są u bukmachera Fortuna\nKiedy rozpocznie się mecz Medicine Hat - Brandon?\nMecz Medicine Hat - Brandon z kategorii Hokej, WHL rozpocznie się o godzinie 03:00, 20.11.2019\nCzy mecz Medicine Hat - Brandon można obstawić z bonusem bez depozytu?\nNa wydarzenie Medicine Hat - Brandon bukmacher STS przygotował bonus 29 PLN na stronie www.sts.pl.\nTypy bukmacherskie na Medicine Hat - Brandon?\nTypy bukmacherskie na Medicine Hat - Brandon z ligi Hokej, WHL obstawiają typerzy na stronie głównej\nGdzie znaleźć wynik meczu Medicine Hat - Brandon?\nWynik Medicine Hat - Brandon można znaleźć na stronie BetOnline\nPoprzednie mecze Medicine Hat i Brandon\nMedicine Hat - Red Deer 11.03.2020 02:00 WHL\nMedicine Hat - Edmonton Oilers 08.03.2020 03:30 WHL\nBrandon - Prince Albert 08.03.2020 02:30 WHL\nMedicine Hat - Calgary Flames 07.03.2020 03:30 WHL\nPrince Albert - Brandon 07.03.2020 02:00 WHL\nMedicine Hat - Swift Current 04.03.2020 03:00 WHL\nMedicine Hat - Regina 01.03.2020 03:30 WHL\nLethbridge - Brandon 01.03.2020 03:00 WHL\nCalgary Flames - Brandon 29.02.2020 03:00 WHL\nRegina - Medicine Hat 29.02.2020 02:00 WHL\nKelowna - Victoria 12.03.2020 03:05 WHL\nSwift Current - Red Deer 12.03.2020 02:00 WHL\nRegina - Winnipeg Jets 12.03.2020 02:00 WHL\nSpokane - Kamloops 11.03.2020 03:05 WHL\nMoose Jaw - Saskatoon 11.03.2020 02:00 WHL\nWinnipeg Jets - Prince Albert 09.03.2020 01:30 WHL\nSeattle 2:3 Everett 09.03.2020 01:05 WHL\nPortland - Victoria 09.03.2020 01:00 WHL\nTri-City Americans 1:6 Kamloops 09.03.2020 00:05 WHL


Agresja u dziecka - jak sobie z nią poradzić? | tekst nr 32080\nAgresja u dziecka - jak sobie z nią poradzić?\nOpracowała: Renata Bereś\nAgresja to coraz bardziej aktualny temat zasygnalizowany zarówno przez pedagogów, psychologów, opinię publiczną i widoczny również w środkach masowego przekazu. Obserwujemy ostatnio nasilanie się zjawiska agresji już wśród małych dzieci. Problem ten nurtuje również zaniepokojonych rodziców. Agresja to skłonność do zachowań agresywnych, ataku, trudność kontrolowania negatywnych emocji i impulsów skierowanych przeciwko innym ludziom, sytuacjom, poglądom.\nMożna powiedzieć, że agresja jest nieodłączną częścią naszego życia. Nawet niemowlę wyraża waleczną gotowość przezwyciężania sprzeciwu, w przypadku pragnienia kontaktów z osobą bliską głośno płaczem, krzykiem zwraca na siebie uwagę.\nCzęsto słyszymy z ust nauczycieli i rodziców, iż dziecko jest agresywne, niegrzeczne, egoistyczne. Zadajemy sobie wtedy pytanie co jest przyczyną takich zachowań? Jak można im zaradzić?\nMusimy wszyscy zdać sobie sprawę, iż podstawowym motorem działalności dzieci, wpływającym na przebieg rozwoju są ich potrzeby. Niestety, nie zawsze mogą być zaspakajane. Stan nie zaspokojenia, czyli blokady potrzeby prowadzi do wyzwolenia emocji, niezadowolenia, zdenerwowania, poczucia krzywdy. Dziecko może stać się agresywne wskutek, np. nie zaspokojenia potrzeby akceptacji, uznania społecznego, zbyt częstego upominania, wytykania wad i braków, stawiania innych za przykład.\nDziecko kopie, bije, gryzie, krzyczy... W takiej sytuacji zrobisz wszystko, by się w końcu uspokoiło. Stosując niewychowawcze metody takie jak: "zatykanie" ust słodkością lub ustępowanie dla "świętego spokoju", daje dziecku sygnał - "takim zachowaniem mogę wiele zdziałać" lub "jestem za to nagradzany". Agresji nie wolno jednak ignorować i ustępować, by tylko dziecko się uspokoiło. Trzeba działać skutecznie i starać się ograniczać podobne występki w przyszłości.\nAgresywne dziecko może doprowadzić rodzica do rozpaczy. Zanim jednak damy się i my ponieść emocjom, warto zastanowić się nad przyczyną takiego zachowania i pomóc dziecku rozładować napięcia. Oto kilka wskazówek, które pomogą w okiełznaniu burzy emocji u dziecka i sprawią, że agresywne dziecko uspokoi się.\nAgresja u dziecka - to normalne?\nAgresja u dziecka budzi nasz sprzeciw, ale nie zawsze wiemy jak sobie z nią radzić. Zwykle potępiamy agresję, choć świetnie wiemy, że każdy z nas ma w sobie negatywne emocje, którym musi dać upust. Zdarza się nam siarczyście zakląć pod nosem, uderzyć ręką w stół, a nawet pobić talerz. Nawet u najspokojniejszych i najgrzeczniejszych dzieci pojawiają się objawy agresji. Zwykle pierwsze tego typu zachowania obserwujemy około 2. urodzin, a na sile przybierają w wieku przedszkolnym. Niestety, najczęściej dziecko kieruje agresję przeciwko rówieśnikom oraz rodzicom. W skrajnych przypadkach, co również nie jest dobre, przeciwko sobie samemu. Na każde zachowanie agresywne trzeba reagować i to natychmiast. Bo w przeciwnym razie będzie się to utrwalać.\nSkąd u małych dzieci bierze się agresja? Na pewno nie pojawia się bez przyczyny. Małe dziecko, reagując agresywnie, zwykle o coś walczy – o własne bezpieczeństwo, o przywództwo, o terytorium... Z równym zaangażowaniem broni rzeczy, które w danym momencie są mu bliskie – ulubiony samochód, piękna lalka, którą akurat się bawi, nowo powstały zamek z klocków itp. Dziecko walczy także o wyrazy sympatii, zainteresowanie określonych osób, uzyskanie informacji czy też zwrócenie na siebie uwagi. Zdarza się, iż celem jest również przywódcza pozycja w grupie, która niewątpliwie będzie dawała dziecku możliwość wywierania wpływu na rówieśników. W momencie, kiedy chce coś uzyskać, a nie zna na to skutecznego sposobu – reaguje agresją. Postępując w ten sposób na dłuższą metę uczy się złych zachowań, zwłaszcza jeśli utwierdzi się w przekonaniu, że wówczas zdobywa to, na czym mu zależało – niezależnie czy to jest rzecz materialna czy chęć zwrócenia na siebie uwagi. Agresja rodzi się także z poczucia bezsilności, kompleksów, niskiego poczucia własnej wartości czy też z powodu niezaspokojenia podstawowych potrzeb dziecka. Zaspokojenie podstawowych potrzeb (bezpieczeństwa, miłości, uznania, poczucia własnej wartości) warunkuje dobre funkcjonowanie w grupie społecznej – kiedy zostaje to zaburzone, mogą pojawić się zachowania agresywne. Największy wpływ na zaspokojenie potrzeb dziecka ma oczywiście rodzina, a obok niej – przedszkole, grupa rówieśnicza, środowisko lokalne. Zdarza się też, że mamy do czynienia z trudniejszą formą agresji, jaką jest agresja patologiczna. Możemy o niej mówić wówczas, gdy nie odnajdujemy wyraźnych przyczyn zaistniałej sytuacji. Tłumaczy się ją zmianami chorobowymi, zamianami w mózgu czy też zaburzeniami nerwicowymi.\nW kontakcie z agresywnymi dziećmi musimy nauczyć się prawidłowych reakcji na niewłaściwe zachowania. Musimy przyjąć strategię, w myśl której będziemy otwarcie mówić o uczuciach i emocjach – zarówno swoich jak i dziecka. Bardzo ważne jest, aby w odpowiedni sposób budować komunikaty, które nie będą oceniały dziecka, a jego zachowanie. Nie mówmy zatem: „Jesteś zły”, „Jesteś niegrzeczny” – zamiast tego powiedzmy: „Bardzo mi przykro, że tak się zachowujesz...”, „Ranisz mnie, gdy...” itp. To pozornie mała różnica, która jednak dla dziecka ma duże znaczenie – nie przypisuje pewnych cech jemu samemu, a opisuje zachowania, które dziecko zastosowało i ich wpływ na nas.\n• stosowanie otwartej postawy wobec dziecka\n• dobry przykład dorosłych, gdyż to od nas dziecko uczy się wzorów zachowań\n• kontrola nad tym, jakie bajki, książeczki czy filmy ogląda nasze dziecko i skuteczne eliminowanie tych, które ukazują agresję\n• stworzenie dla dziecka tzw. kącika relaksacyjnego\n• wspólne słuchanie muzyki uspokajającej i relaksacyjnej\n• czytanie bajek terapeutycznych\n• wspólne spędzanie czasu\n• dostrzeganie i chwalenie za pozytywne zachowania


Czerwone paznokcie trumienki - oto najpiękniejsze stylizacje!\nTrumienki nie są pierwszym wyborem kobiet, jeśli chodzi o stylizację paznokci. Wszystko dlatego że ich długość jest niewygodna i w niektórych sytuacjach dłoń prezentuje się kiczowato. Jednak dzisiaj chcemy odczarować ten trend w malowaniu paznokci i pokazać Wam ładny manicure w kształcie trumienek.\nPaznokcie trumienki - ten kształt jest też dla Ciebie!\nNie wszyscy lubią bardzo długie paznokcie bogato zdobione ozdobami, których nie sposób schować w rękawiczce, czy wkładając dłoń do kieszeni spodni i nic w tym dziwnego. Właśnie dlatego lepiej zrobić nieco krótsze trumienki, zwłaszcza że taki pomysł również jest popularny. Oprócz bogatych zdobień możesz postawić na minimalizm. Czerwień Ci w tym pomoże, ponieważ ten kolor jest samowystarczalny i bardzo reprezentatywny. Z tego powodu, jeśli nie chcesz, nie musisz dodawać żadnych zdobień lub wykonać je w bardzo oszczędnej ilości.\nJak zrobić piękne paznokcie - trumienki?\nZ racji długiej płytki paznokcia należy wykonać stylizację, opierając się na żelu. Najpierw warto zrobić klasyczny manicure żelowy, nałożyć bazę, wybrany lakier, ewentualne wzorki lub zdobienia, top coat oraz włożyć do lampy. Kiedy paznokcie wyschną, dopiero wtedy trzeba je odpowiednio spiłować, nadając im kształt trumienek. Możesz postawić na klasyczną długość bądź je skrócić. Nie warto tego próbować wyłącznie na naturalnym manicure'u, gdyż podczas piłowania, płytka może pęknąć lub się złamać.\nZajrzyjcie do naszej galerii. Tam znajdują się inspiracje na tego typu stylizację paznokci.\nPrzedstawiamy czerwone paznokcie trumienki.\nballerina nails czerwone paznokcie paznokcie


Schody metalowe Warszawa Kielce Świętokrzyskie Radom Końskie\nFirma Creoarti Maciej Dwojak, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów, zaczęła wykonywać schody metalowo-drewniane. Tego typu rozwiązania są coraz częściej traktowane jako istotny element dekoracyjny, szczególnie jeśli pojawiają sie w salonie. Naszym celem jest ,aby wykonywane przez nas schody stanowiły dopełnienie przestrzeni, w której się znajdują oraz były zgodne z oczekiwaniami i życzeniami naszych klientów a nie tylko stanowiły przedmiot do pokonywania różnicy poziomów. W celu zapewnienia oczekiwanego efektu oferujemy fachową pomoc i doradztwo w doborze schodów oraz balustrad. Pamiętajmy, że schody to tylko jeden z elementów wystroju wnętrza. Jedynie całość odpowiednio zharmonizowana przyniesie zamierzony ciekawy efekt. Wykonujemy wszystkie rodzaje schodów w oparciu o konstrukcje metalowe. Biorąc pod uwagę kształt, będą to schody nowoczesne : jednobiegowe, dwubiegowe, trójbiegowe, łamane, zabiegowe i spiralne. Przy wyborze nie wolno kierować się tym, czy mieszczą się do naszego wnętrza.\nDzięki swojej konstrukcji zajmują małą przestrzeń, dlatego nadają się szczególnie do małych domów i wszędzie tam, gdzie inne konstrukcje się nie sprawdzają. Bieg takich schodów najczęściej wpisany jest w koło, rzadziej w kwadrat. Przeważnie mają w środku słup, na którym stopnie osadzone są wachlarzowo. Stopnie mogą przybrać kształt trójkąta, wycinka koła lub trapezu. Podobnie jak w schodach zabiegowych, szerokość stopnia powinna wynosić nie mniej niż 25 cm (dla stopni nieprostokątnych szerokość liczy się w połowie ich długości). Tego typu schody są dosyć strome, przez niektórych uważane za mniej wygodne od innych typów. Chodzenie po konstrukcji kręconej wymaga większej uwagi niż w przypadku schodów zabiegowych. Konstrukcje łączące stopnie na zewnętrznej linii biegu mogą być bardzo różne – drewniane, nierdzewne, kute, zintegrowane z balustradą lub niezależne od niej. Schody kręcone są stosunkowo lekkie, łatwe i szybkie w montażu, niedrogie, dlatego często są oferowane jako wyrób gotowy, do samodzielnego montażu. Kolejny atut – schody takie można zamontować w już wykończonym wnętrzu.\nSchody dywanowe to samonośna konstrukcja sprawiająca wrażenie dywanu rozłożonego na niewidzialnych stopniach – stąd popularna nazwa. Nie ma tu widocznych elementów nośnych – płyt, belek czy wang (policzków). Wszelkie obciążenia biorą na siebie stopnie, podstopnie i ewentualnie balustrada, z tego powodu schody takie muszą być dość masywne, aby uzyskać odpowiednią sztywność. Grubość stopni i podstopni w takich schodach wynosi około 10 cm, absolutne minimum to 7 cm. Schody takie mogą być zarówno proste, jak i zabiegowe. Konstrukcję dywanową najczęściej mocuje się dodatkowo do ściany lub do innych elementów nośnych. Liczba i rodzaj kotwień zależy od wielu czynników konstrukcyjnych, w związku z tym trzeba ten temat traktować indywidualnie. Zarówno wykonanie, jak i montaż takich schodów, nie jest rzeczą prostą, dlatego powinny być wykonywane przez doświadczonych rzemieślników. Nie da się tu także zaoszczędzić na materiałach. Minimalistyczny wygląd schodów dywanowych powoduje, że balustrada powinna być utrzymana w podobnym – oszczędnym, lekkim, nowoczesnym stylu, np. ze szkła hartowanego i stali nierdzewnej.\nSchody wstęgowe (zwane również schodami giętymi) można zawsze wykonać tak, by idealnie wpisały się w założenia projektowe. Konstrukcja taka jest rozwiązaniem pośrednim między schodami jednobiegowymi, dwubiegowymi i kręconymi. Wymagają one często trochę więcej przestrzeni, jednak wnętrze wzbogacone o te schody ma szansę nabrać niepowtarzalnego uroku i klimatu. Konstrukcja schodów wstęgowych opiera się na zazwyczaj dwóch belkach policzkowych o odpowiedniej krzywiźnie (policzki idą po łuku, patrząc od góry). Czasami może to być jeden gięty policzek, w zależności od układu schodów i otaczających je ścian. Belki mogą być wykonane z giętego drewna lub ze stali, także nierdzewnej. Schody wstęgowe nie narzucają z góry stylu – mogą wyglądać zarówno nowocześnie, jak i staroświecko, sprawiać wrażenie masywnych ,jak i lekkich. W związku z tym dobór balustrady jest praktycznie dowolny – możemy wybrać balustradę drewnianą, kutą, nierdzewną, szklaną itd. Schody wstęgowe są wyjątkowo efektowne i zapewniają duży komfort użytkowania. Umożliwiają największą swobodę projektantowi, a co za tym idzie są najbardziej zróżnicowanym typem schodów.\nSchody o nowoczesnym i bardzo lekkim wyglądzie – chyba najbardziej „odchudzona” wersja schodów. Stopnice biegu schodowego od strony wewnętrznej łączone są za pomocą metalowych lub drewnianych pionowych wałków zwanych bolcami. Od zewnątrz stopnice są zamontowane bezpośrednio do ścian za pomocą metalowych wsporników (podobnie jak w konstrukcji dywanowej). Schody tego typu nie wymagają dodatkowej konstrukcji wsporczej pod stopnice. Mogą być zarówno proste, jak i zabiegowe lub kręte. Minusem dla niektórych może być brak możliwości zainstalowania podświetlenia stopni. Słupki balustrady są najczęściej projektowane tak, aby sprawiały wrażenie, że są przedłużeniem bolców. Prawidłowo wykonane schody bolcowe są tak samo funkcjonalne i wytrzymałe jak tradycyjne schody wangowe. Schody bolcowe wyglądają bardzo lekko, więc doskonale pasują do niewielkich wnętrz, nie „zabierając” nadmiernie przestrzeni.\nSchody metalowe Warszawa, Kielce, Radom ,Końskie


Pogoda dla Albigowej na 7 maja 2020 - meteo.interia.pl\nPogoda dla Albigowej na 7 maja 2020\nŚroda, 6 maja (04:09) Aktualizacja: Czwartek, 7 maja (04:36)\nW czwartek 7 maja, w Albigowej będzie występowało przejściowe zachmurzenie.\nBędzie nadspodziewanie zimno. Najniższą temperaturę nad ranem zanotujemy około godziny szóstej, wyniesie ona 3 stopnie Celsjusza. Od tego momentu będzie ona rosła i około godziny siódmej termometry wskażą o jeden stopień więcej. Maksymalną temperaturę 12 ºC termometry wskażą o godzinie siedemnastej, a temperatura odczuwalna będzie niższa o 3 stopnie. Wieczorem temperatura zacznie spadać i o 22:00 termometry pokażą 7 stopni Celsjusza.\nPrzewidywana wilgotność będzie umiarkowana, na poziomie 69%.\nPrawdopodobieństwo wystąpienia opadów będzie małe, w nocy wystąpią słabe opady deszczu, osiągną one poziom 2 mm.\nZachodni umiarkowany wiatr będzie wiał z prędkością 22 km/h.\nSłońce wzejdzie o 4:56, a zajdzie o 19:59. Dzień potrwa 15 godzin i 2 minuty i będzie krótszy od najdłuższego dnia w roku o godzinę i 19 minut.\nKsiężyc zajdzie o 5:15, a ponownie pojawi się na niebie o 20:04. Osoby wrażliwe na jego oddziaływanie może zainteresować informacja, że nasz satelita będzie w pełni. Jednocześnie Księżyc był w środę w perygeum, czyli najbliżej Ziemi.


Będzie alarm - Wałbrzyszek.com\nŚroda, 31 lipca 2013, 7:32\nAlarm, który usłyszymy w dniu 1 sierpnia o godzinie 17:00 będzie elementem treningu systemu wczesnego ostrzegania.\nDo przekazania takiej informacji mieszkańcom powiatu wałbrzyskiego zobowiązał starostę wałbrzyskiego Józefa Piksę Wojewoda Dolnośląski. Ćwiczenia będą doskonałą okazją do uczczenia rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego, które wybuchło 1 sierpnia 1944 roku, o godzinie 17.00.\nW ramach treningu zostanie uruchomiony akustyczny podsystem ostrzegania i wyemitowany 3-modulowany dźwięk syren „ogłoszenie alarmu”. Na mocy rozporządzenia Rady Ministrów z 7 stycznia tego roku w sprawie systemów wykrywania skażeń i powiadamiania o ich wystąpieniu oraz właściwości organów w tych sprawach, Wojewoda zobowiązał także starostę wałbrzyskiego do przedstawienia sprawozdania z przeprowadzonego treningu.\nPodobnie będzie na terenie Wałbrzycha. Informuje się mieszkańców Wałbrzycha, że na podstawie Rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 7 stycznia 2013 roku, Wojewoda Dolnośląski zarządził trening systemu wczesnego ostrzegania. W związku z powyższym w dniu 1 sierpnia o godz. 17.00 uruchomione zostaną na terenie miasta syreny, które wyemitują 3-minutowy modulowany dźwięk ,,ogłoszenie alarmu”.\n~księgowy 31-07-2013 11:12\nWieczna chwała warszawiakom 44'!\n~ 31-07-2013 11:17\nGdzie są bunkry bo nie wiem gdzie .......uciekać\n~meksyk 31-07-2013 11:25\nDo uczczenia rocznicy trzeba robić trening? Wydawałoby się, że wystarczy zarządzenie o nadaniu sygnału honorowego w formie syreny alarmowej dla uczczenia tej rocznicy. Jednym słowem upamiętnienie rocznicy zostało sprowadzone do rangi ćwiczeń. Co za kraj.\n~TEpsa 31-07-2013 12:54\nWczoraj około 23:30 wyła syrena na porcelanie Krzysztof ogłaszając alarm powietrzny.\n~Central 31-07-2013 19:41\nNo właśnie wczoraj o 23:30 wyła syrena w Śródmieściu co to było.\n~JK 31-07-2013 20:45\nA na cholerę to? Znowu "czcimy" wielką porażkę i bezsensowną śmierć dwustu tysięcy cywilów? Raczej powinniśmy ze wstydem przyznać, że to był wielki błąd, nieprzemyślana akcja, która sprowadziła zagładę na Warszawę i Warszawiaków, a nie miała żadnych szans powodzenia.\n~ 31-07-2013 23:15\nZgadzam się z meksykiem. Może z okazji np. 11 listopada kiedy składamy kwiaty pod pomnikiem niepodległości przeprowadzić trening chodzenia trójkami, albo układania kwiatów. Żenująca decyzja: zrobimy trening, a tak przy okazji przypomnimy, że było ,,jakieś tam" powstanie.\n~ 31-07-2013 23:18\nNo i znowu zaczyna się stara dyskusja pt. Czy powstanie było rzeczą chwalebną czy haniebną. I jak zawsze gdzie dwóch Polaków, tam trzy racje. Wystarczy poczytać źródła historyczne ( nie stronnicze opracowania) i odpowiedź będzie klarowna. Gloria Victis!!!!


Nastolatek z Zawiercia skazany na grzywnę za obrazę uczuć religijnych. - Materiał Mieszkańca - NaszeMiasto.pl\nRedaktor Naczelny Naszemiasto.pl\nNastolatek z Zawiercia skazany na grzywnę za obrazę uczuć religijnych.\nNa 10 tys. zł grzywny Rejonowy sąd skazał Nastolatka z Zawiercia Dariusza D - za obrazę uczuć religijnych .Wyrok jest nieprawomocny.W poniedziałek Sąd Rejonowy dla Czestochowa na wniosek prokuratury uznał, że Nastolatek jest winny przestępstwa obrazy uczuć religijnych dwóch osób. Prokuratura żądała kary 10 tys. zł grzywny. Obrońca oskarżonego mec. Sergiusz M . wnosił o uniewinnienie; podkreślał, że proces "wkroczył w konstytucyjną zasadę wolności słowa". Nastolatek nie stawił się na wyroku.\nDarek Kaulitz Yamamura Soveregin jest już prawomocnie skazany na 10 tys. zł grzywny za obrazę uczuć religijnych poprzez zbeszczeszzenie miejsca pochówku zmarłych .W poniedziałek Sąd Rejonowy w Czestochowie utrzymał taki wyrok .\nSąd oddalił apelację obrony, która wnosiła albo o uniewinnienie Skandalisty z braku cech przestępstwa, albo o warunkowe umorzenie sprawy, albo też o zwrot sprawy sądowi I instancji. Prokuratura poparła wniosek o zwrot, bo sprawę w I instancji "osądzono zbyt pospiesznie".\nW poniedziałek 5 lutego 2013r Sąd Rejonowy dla Czestochowa uznał, że nastolatek jest winny przestępstwa obrazy uczuć religijnych dwóch osób bo jego zdjęcia i zachowanie było obrazliwe działał z zamiarem "wyśmiania i obrażenia". Obrońca oskarżonego , który wnosił o jego uniewinnienie, podkreślał, że proces "wkroczył w konstytucyjną zasadę wolności słowa".\nJesteś na profilu Paweł Wielnicki - stronie mieszkańca miasta . Materiały tutaj publikowane nie są poddawane procesowi moderacji. Naszemiasto.pl nie jest autorem wpisów i nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanej informacji. W przypadku nadużyć prosimy o zgłoszenie strony mieszkańca do weryfikacji Zaloguj się, żeby móc zgłosić nadużycie. tutaj\nZgłoś Paweł Wielnicki


Tabletki na odchudzanie - Strona 2 - Forum dla kobiet | NaObcasach.pl\nRejestracja: 25 cze 2013, 13:55\n25 cze 2013, 14:06\nJa stosowałam tabletki z jagodą acai i były dość skuteczne. Ale nie na tyle jak bym chciała. Moja skóra już nie jest tak młoda, jędrna, a ciało nie jest podatne na odchudzanie. Ostatnio zdecydowałam się na zabieg wyszczuplający Med Contour w DS Instytut na uda i brzuch. To dopiero są efekty! :) Jestem po 2 zbiegu i już straciłam 2 cm w obwodzie, a cellulitu prawie nie ma ;)\nRejestracja: 21 mar 2013, 15:32\n25 cze 2013, 14:47\nja polecam chrom i l-karnitynę :)\nRejestracja: 26 cze 2013, 15:08\n26 cze 2013, 15:43\nFasolka123 a na czy polega ten med contur i ile to kosztuje? Jeśli chodzi o tabletki, to brałam Linea 30+, ale efekt marny\n27 cze 2013, 16:19\nlaska30 - w DS Instytut płaciłam za każdy zabieg coś ok. 600zł, w pakietach wychodzi nawet taniej:) Warto zainwestować te pieniądze (w innych miejscach bywa dużo drożej), bo masz pewność, że zabieg podziała. Ja jestem tego najlepszym przykładem:) Sam zabieg jest bardzo przyjemny, można się przy nim nieźle zrelaksować.\n09 lip 2013, 15:46\nFasolka, aż mnie zachęciłaś :) trochę drogi ten zabieg, ale trzeba inwestować w siebie :) A może jeszcze któraś z Was zna jakieś sprawdzone metody na cellulit? Albo była na med contour?\nRejestracja: 10 sie 2013, 15:43\n10 sie 2013, 15:52\nNa cellulit co prawda nie znam sprawdzonego sposobu, ale wiem po sobie, że wystarczy zrzucić zbędne kilogramy, trochę poćwiczyć i można go w dużym stopniu zredukować. Także stosując dobrą dietę. A jeśli chodzi o odchudzanie to tylko i wyłącznie z tabletkami zielona kawa. Bez nich nie wyobrażam sobie odchudzania. Dość, że nie kosztują Bóg wie ile, to jeszcze są skuteczne.\nRejestracja: 13 sie 2013, 16:09\n13 sie 2013, 16:23\nTabletki mogą się okazać pomocne, tylko trzeba się dokładnie przyjrzeć jak wygląda ich skład. Cudów nie zdziałają i bez diety i ćwiczeń niewiele pomogą. Ja traktuję je jedynie jako wspomagacz, a nie sposób na zgrabną sylwetkę.\n15 sie 2013, 08:37\nZgadzam się. Ja właśnie stosowałam tabletki zielona kawa wraz z dietą niskotłuszczową. Uprawiałam trochę sportu. Zielona kawa jest bardzo dobrym wspomagaczem w procesie odchudzania. Bez nich raczej tyle bym nie schudła.\nRejestracja: 18 sie 2013, 18:44\n19 sie 2013, 18:05\nWszelkie suplementy to jedynie wspomagacze. Jak sama nazwa wskazuje to wspomagacze diety, czyli najpierw musimy korzystać przede wszystkim z diety, a następnie możemy po dograniu pasującej nam diety sięgnąć po wspomaganie. W wielu przypadkach dieta jest w stanie nam już pomóc, ale niestety wiele osób ma problemy z metabolizmem, więc nawet licznie kalorii może nie przełożyć się na możliwość zrzucenia wagi. W takim przypadku konieczne jest rozpoczęcie, ale spokojnie, jak się nie ma kondycji ćwiczeń. Najlepiej bieganie, bo nie obciąża tak stawów, jak na przykład aerobik, jak się ma dużą wagę. Do tego, jak ktoś pisał powyżej jakiś spalacz tłuszczu\nhttp://ezielonakawa.pl/artykuly.php i można zrzucić kilka kilo w dwa, trzy miesiące, a kilkanaście kilo w kilka miesięcy bez większego uszczerbku na zdrowiu.\nRejestracja: 20 sie 2013, 12:16\n20 sie 2013, 14:44\nWłaśnie ja mam problem, jaki opisano wyżej- jem zdrowo i raczej niewiele, ruszam się regularnie (akurat zainspirowały mnie marsze nordic walking), a mim to nie zrzucam, a jak już coś zgubię to waga zaraz znowu skacze w górę. Wypróbowałam już chyba większość dostępnych na rynku suplementów i żadnej rewelacji... Teraz zastanawiam się nad zieloną kawą jeśli na nie pomoże to już chyba nic nie zadziała...


Polska agencja SalesTube wśród pięciu na świecie z pełną certyfikacją Google - NowyMarketing\nSalesTube, polska agencja one stop shop dla e-commerce, została piątą firmą na świecie i pierwszą w Europie Środkowo-Wschodniej z pełną certyfikacją Google Marketing Platform.\nGoogle Marketing Premium\nGoogle Marketing Platform to aktualnie najbardziej popularne i rozbudowane narzędzie do zarządzania komunikacją z klientami w internecie. To ujednolicona platforma reklamowa i analityczna, która umożliwia lepszą współpracę zespołów marketingowych. W jej skład wchodzą: Display & Video 360, Campaign Manager, Search Ads 360, Studio/ Creative, Google Analytics 360, Tag Manager 360, Optimize 360, Data Studio i Surveys 360. Każde z narzędzi pełni inną rolę w procesie zarządzania zakupem mediów i efektywnej analizie danych.\nKażdy z certyfikatów GMP jest przyznawany na podstawie przedstawienia licznych case studies potwierdzających innowacyjne wykorzystanie tych produktów Google oraz indywidualnych egzaminów zdanych przez pracowników.\nCertyfikat Google dla polskiej agencji z korzyścią dla reklamodawców\nPełna certyfikacja organizacji przekłada się dla klienta na maksymalne wykorzystanie możliwości produktów Google’a. Ich efektywne wdrożenie pozwala na diagnozę dojrzałości cyfrowej firmy, zwiększenie konwersji, łączenie danych z wielu źródeł czy wykorzystanie machine learningu w kampaniach. Bardzo ograniczona liczba firm posiadających pełną certyfikację tak popularnego narzędzia świadczy o wysokich wymaganiach, jakie stoją przed kandydatami.\nOprócz wspomnianej certyfikacji, firma SalesTube posiada także status Sales Partnera co oznacza, że dodatkowo oferuje klientom możliwość zakupu dostępu do wszystkich produktów GMP z pewnego źródła i transparentnym systemem prowizji. Dla kupujących wspomnianą technologię spółka w 2018 r. utworzyła osobną strukturę w postaci zespołu Marketing Platforms kierowanego przez Jacka Józwiaka, certyfikowanego trenera Google D&V 360. Żeby zapewnić maksymalną efektywność prowadzonych działań, do dyspozycji klientów jest także team intelligence Division pod przewodnictwem Magdy Niewiadomskiej, który doradza i realizuje wdrożenia narzędzi analitycznych. Na koncie ma m.in. największe wdrożenie GA360 w CEE- dla Grupy Wirtualna Polska.\n– Cieszę się, że SalesTube daje pozytywny przykład, jak polskie firmy wyróżniają się na tle konkurencji z całego świata. Od wielu lat dbamy o rozwój cyfrowej dojrzałości naszych klientów przez wdrożenia strategii, konsulting czy szkolenia. Dzięki pełnej certyfikacji to zadanie jest ułatwione. Warto podkreślić, że na to osiągnięcie składa się ponad 200 indywidualnie zdanych egzaminów naszych ekspertów, którzy latami budowali doświadczenie wykorzystywane przy obsłudze zarówno gigantów e-commercowych jak i mniejszych przedsiębiorców czy agencji – mówi Joanna Czekaj, managing director w SalesTube.\nDo grona marek z pełną certyfikacją należy m.in. MightyHive kupiona dwa lata temu za 150 milionów dolarów przez Martina Sorella (byłego CEO WPP – największej grupy reklamowo-PRowej na świecie), czy posiadająca ponad 30 biur agencja digitalowa Jellyfish.


Urządzenie kosmetyczne IModel-3133 - masaż podciśnieniowy - przeciwdziałanie objawom celulitu, przeciwdziałanie zwiodczeniu skóry.\nZaawansowane technologicznie urządzenie włoskiej, cenionej w Europie marki IMODEL do przeprowadzenia masażu endodermicznego.\nPosiada dotykowy, kolorowy ekran obrazujący krok po kroku sposób przebiegu zabiegu, co ułatwia znacznie pracę oraz specjalne filtry umożliwiają higieniczny zabieg.\nAparat ten przeznaczony jest do masażu endodermicznego, idealny do przywrócenia właściwego krążenia żylno-limfatycznego, drenażu limfatycznego, do zwalczania niedoskonałości spowodowanych przez cellulit oraz tkankę tłuszczową.\nDodatkowo przy użyciu kart magnetycznych, zaprogramować można serię zabiegów dla każdego Klienta z osobna.\nJuż po pierwszym zabiegu widoczne są efekty, Klientka czuje delikatnie napiętą i ujędrnioną skórę. Seria zabiegów daje niesamowite efekty. Poprzez wykorzystanie ciśnienia z zastosowaniem głowicy z rolkami stymuluje funkcjonowanie limfy, podciśnienie zasysa skórę a rolka masuje.\nNa oczyszczoną skórę rozprowadzamy specjalny olejek ISOL, po czym przykładamy rączkę, ustawiamy parametry i przystępujemy do zabiegu - ruchy powinny być płynne.\nNależy pamiętać, aby nie trzymać głowicy w jednym miejscu by nie zrobić wybroczyny.\nYou're reviewing: Urządzenie masaż endodermiczny podciśnieniowy IModel-3133


Warszawa Ratnagiri - Tanie loty - Tickets.pl\nTanie loty Warszawa – Ratnagiri\nBilety lotnicze / Warszawa / Ratnagiri / Warszawa → Ratnagiri Loty powrotne z Ratnagiri do Warszawa\nTanie bilety lotnicze z Warszawa do Ratnagiri\nChcesz kupić tanie loty z Warszawa do Ratnagiri w najniższej cenie? Porównujemy ceny lotów bezpośrednich Warszawa — Ratnagiri i lotów z przesiadką wśród 750 linii lotniczych i agencji. Po co marnować czas na wyszukiwanie, jeśli istnieje wygodniejsza możliwość skorzystania z rabatów, promocji i wyprzedaży tanich lotów przez Internet. Za pomocą pełnego rozkładu lotów Warszawa — Ratnagiri szybko znajdziesz potrzebną opcję lotu, sprawdzisz dni lotów i dostępność biletów na konkretną datę.\nKoszt biletu lotniczego Warszawa - Ratnagiri\nIle kosztuje bilet na samolot do Ratnagiri z Warszawa i jak kupić taniej? Mamy kilka zaleceń zaczerpniętych z kalendarza najlepszych cen lotów na tej trasie:\n2) Najtańsze bilety lotnicze WAW - RTC dostępne są w środę i czwartek. Z reguły w weekendy kosztują więcej.\nPrzydatne informacje dotyczące rezerwacji podróży z Warszawa do Ratnagiri.\nOdległość i czas lotu (ile trwa lot z Warszawa do Ratnagiri?)\nJakie linii lotnicze oferują loty bezpośrednie do Ratnagiri z Warszawa\nJakie linii lotnicze oferują najtańsze loty z Warszawa do Ratnagiri\nIle trwa lot z Warszawa do Ratnagiri\nZ jakiego lotniska najsprawniej dostać się do Ratnagiri z Warszawa?\nJak daleko jest Warszawa od Ratnagiri?\nOd miasta Warszawa do Ratnagiri 5992 km.\nZ których lotnisk loty są wykonywane na trasie Warszawa - Ratnagiri?\nW mieście Warszawa: F. Chopin, Modlin. W Ratnagiri -Ratnagiri\nWarszawa — Ratnagiri Ceny, wyszukane przez użytkowników w ciągu ostatnich 48 godzin, nie są oferowane\nWarszawa → Kamalpur\nWarszawa → Kota\nWarszawa → Pantnagar\nWarszawa → Puttaparthi\nWarszawa → Raipur\nWarszawa → Thanjavur\nWarszawa → Vadodara\nFlights From Warsaw To Ratnagiri\nՕդանավի Տոմսեր Վարշավա - Ratnagiri\nWarschau - Ratnagiri Flüge\nVarsav - Ratnakiri Aviabiletlər\nАвиабилеты Варшава - Ратнагири\nLennupiletid Warsaw - Ratnagiri\nBilletes Aéreos Varsovia - Ratnagiri\nBillets D'avion Varsovie - Ratnagiri\nVoli Varsavia A Ratnagiri\nLėktuvo Bilietai Varšuva - Ratnagiris\nAviobiļetes Varšava - Ratnagiri\nBilete De Avion Din Varsovia Către Ratnagiri\nVliegtickets Warschau - Ratnagiri\nBilety Lotnicze Warszawa - Ratnagiri\nUçak Biletleri Varşova - Ratnagiri\nWarsaw - Ratnagiri Flights\nUnikalny identyfikator Twojej sesji. Wykorzystaj go w wyniku jakichkolwiek trudności podczas korzystania z portalu: 1701341241


22. Bieg Fiata – meta – Ireneusz KAŹMIERCZAK\nZwycięzcą Biegu Fiata 2014 został 28-letni Kenijczyk Abel Kibet Rop z czasem 29:20 min, drugie miejsce ze stratą 6 sekund do lidera zajął jego rodak Joel Maina Mwangi, a trzecie również Kenijczyk Haron Sirma ze stratą wynoszącą 13 sekund. Pierwszym Polakiem na mecie był Wojciech Baczyński z Goczałkowic, który z czasem 32:37 min uplasował się na siódmym miejscu. Panie podczas Biegu Fiata rozegrały III Mistrzostwa Polski Kobiet w Biegu na 10 km. Złoty medal zdobyła utytułowana polska zawodniczka Iwona Lewandowska z wynikiem 33:22 min, poprawiając swój zeszłoroczny czas na tej trasie o 12 sekund. Dla Lewandowskiej to już drugi tytuł Mistrzyni Polski po zwycięstwie w 2012 roku. Srebro zdobyła Katarzyna Kowalska, która zameldowała się na mecie 25 sekund po Lewandowskiej, a trzecie miejsce zajęła Monika Drybulska ze stratą 59 sekund do liderki.\nJedna myśl w temacie “22. Bieg Fiata – meta”


Choroby nerek – to warto wiedzieć – MediNatura\nCo może wskazywać na choroby nerek?\nPrzede wszystkim należy zacząć od tego, że część chorób nerek rozwija się bezobjawowo, a pacjent dowiaduje się o ich występowaniu dopiero w momencie, gdy są już naprawdę zaawansowane. Są również i takie choroby nerek, z którymi pacjent się urodził i też takie, do których przyczynił się prowadzonym przez siebie trybem życia. Nie mniej jednak objawami, które bezwzględnie świadczą o tym, ze dzieje się coś złego z nerkami są: mocz o niepokojącej barwie, a także konsystencji oraz zapachu, bóle w cewce moczowej a także dolegliwości w okolicy lędźwi w trakcie oddawania moczu, utrzymująca się opuchlizna pod oczami oraz na rękach i nogach, bóle poniżej żeber w szczególności w trakcie ruchu.\nCzy można zapobiec chorobie nerek?\nOtóż tak naprawdę w przypadku niektórych schorzeń związanych z nerkami można zapobiec ich rozwojowi wykonując regularne badania krwi i moczu. Dodatkowo stosowanie odpowiedniej diety, spożywanie dużej ilości wody może również zmniejszyć ryzyko pojawienia się wyżej wspomnianych. Konieczne jest również przestrzeganie zasad higieny.