Dodane przez Wirk dnia 13.10.2020 10:29:26\nAby zobaczyć się ze swoją siostrą Helgrid, nasza kochana gęś Ingrid, musi za pomocą magii otworzyć drogę do krainy zaświatów. Zbieraj przedmioty z kilku upiornych akcji specjalnych i pomóż Ingrid spotkać się z siostrą.\nEvent rozpocznie się w środę 14.10.2020, godz. 14:00 i zakończy we wtorek 03.11.2020, godz. 14:00.\nczas trwania: od 14.10.2020 godz. 14:00 do 03.11.2020 godz. 14:00 (20 dni)\ndostępność: od 30 poziomu na Farmie\npoziom trudności: niski/średni\nInformacje o skrzyni znajdującej się w koszykach:\nPo evencie niewykorzystane skrzynie zostaną wymienione na 288 PD i 192 SG za każdą.\nEvent to dodatkowa atrakcja dla graczy uczestniczących w trzech innych październikowych wydarzeniach, w których do wygrania są przedmioty wykorzystywane w niniejszej zabawie:\ndo zdobycia w evencie "Nocny wyścig"\nzwiązany z wydarzeniem "Wypieki otchłani"\nbędzie można go wygrać w "Upiornej nocy gier"\nPoradniki do tych wydarzeń będą publikowane jak zwykle, czyli na dzień przed ich początkiem.\nZaczynamy od środkowego pola, w którym należy oddać 1 x gęś. Po wykonaniu tego zadania otrzymuje się dostęp do trzech sąsiadujących pól wskazanych przez strzałki. Następne strzałki pokazują kolejność odblokowywania dalszych okienek z zadaniami.\nNagrodą w części pól jest Wywar czarownicy, który można zbierać z planszy co 23 godz. Pierwszy zbiór jest możliwy bezpośrednio po wykonaniu zadania na danym polu.\nWywar ten jest wejściówką do minigry bardzo podobnej do gry z Legendy wikingów.\nMinigra ta daje szansę na zdobycie Mrocznych kryształów, niezbędnych do odblokowania pól z rzędami pnącza.\nPrzycisk przejścia do minigry znajduje się w lewym dolnym rogu planszy. Koszt to 1 x Wywar czarownicy.\nNaszym zadaniem jest rzucenie idealnego czaru. W tym celu poszukujemy idealnej różdżki, tworząc ją z głowni, trzonu i klejnotu.\nNa jej znalezienie mamy 5 prób. Po każdej próbie przy wykorzystanych w danej minigrze elementach różdżki pojawiają się zielone kropki. Im ich więcej, tym lepsze dopasowanie.\nW pełni zakolorowana dynia na grafice oznacza, że idealny czar został rzucony. Kończy to minigrę. Przy niepowodzeniu poszukiwań, gra kończy się wraz z 5 próbą.\nZa każdą minigrę, niezależnie od jej wyniku, otrzymywana jest 1 x Skrzynia mrocznych kryształów. Dodatkowo za rzucenie idealnego czaru otrzymywane są nagrody uzależnione od tego, w której próbie to nastąpiło:\nZe Skrzyni mrocznych kryształów otwieranej w czasie trwania eventu otrzymuje się jeden z niżej wymienionych przedmiotów\nPo evencie ich zawartość jest taka sama z wyłączeniem Mrocznego kryształu.\nPo zakończeniu eventu przedmioty specjalne zostaną wymienione na:\n- samolotożeton - 44 PD i 29 SG;\n- wypiekowy żeton - 29 PD i 20 SG;\n- upiorny żeton - 58 PD i 39 SG;\n- wywar czarownicy - 288 PD i 192 SG;\n- mroczny kryształ - 288 PD i 192 SG.\nNaklejka 1 Saga zaświatów\nNaklejka 2 Saga zaświatów\nNaklejka 3 Saga zaświatów\nIngrid, zaklinaczka (item)\n5 500 PD/TPD co 18 h, 2 małe pola;\nmoże być ustawiony wszędzie z wyjątkiem Wybiegu dla zwierzaków domowych i Strefy pełni księżyca.\nRząd chmur "Saga zaświatów 1"\nWymaga 6 dowolnych itemów o wymiarach: 4 szt. 1x1, 1 szt. 1x2, 1 szt. 2x2;\nCo 10 godz.:\n180 TPD x Poziom Wyspy\nRząd chmur "Saga zaświatów 2"\nNa pnączu należy ustawić 6 dowolnych itemów o wymiarach: 4 szt. 1x1, 1 szt. 1x2, 1 szt. 2x2;\nCo 22 godz.:\n420 PD x Poziom Farmy\n1 x Skrzynia dóbr Lisieckiej\n2 x Skrzynia pełni księżyca II


Adler AD 3207 Toster 4 kromki\nWydajny toster o mocy maksymalnej 1500 W. Może być wykorzystany do przygotowania aż czterech tostów jednocześnie Regulacja mocy opiekania pozwala przygotować tosty na swój ulubiony sposób. Dzięki temu są dokładnie tak chrupiące, jak powinny. Tacka na okruchy ułatwia utrzymanie w czystości urządzenia i miejsca przygotowywania posiłków. W czasie pracy urządzenia obudowa pozostaje chłodna, co zwiększa bezpieczeństwo użytkowania. W każdej chwili można przerwać opiekanie za pomocą przycisku STOP.\nNajwiększym plusem tego produktu jest to, że można wykorzystać go także do rozmrożenia pieczywa! Pozwoli to zaoszczędzić produkty, ale i czas w kuchni. Po osiągnięciu właściwego stopnia zarumienienia pieczywa, urządzenie zostaje wyłączone automatycznie. Jednak, jeśli zauważysz w trakcie użytkowania sprzętu, że chleb jest już wystarczająco złocisty możesz nacisnąć przycisk STOP, który automatycznie przerwie podgrzewanie. Smacznego!\nOpiekanie aż do 4 tostów\nKod EAN 5908256834743\nWaga brutto kg 2.5\nWymiary opakowania jednostkowego WxDxH 39.5 x 15.5 x 19\nWymiary kartonu zbiorczego WxDxH 40 x 32.8 x 40.5


owiednią oprawę całego wydarzenia. Nie zawsze jednak nasza wizja jest możliwa do zrealizowania. Czasami są to ograniczenia czasowe, bywa, że brakuje nam środków lub możliwości do spełnienia wszystkich oc\nUrządzanie imprez i uroczystości wiąże się z wieloma koniecznymi do zrealizowania planami. Prócz ustalenia listy gości, należy przecież zadbać o odpowiednią oprawę całego wydarzenia. Nie zawsze jednak nasza wizja jest możliwa do zrealizowania. Czasami są to ograniczenia czasowe, bywa, że brakuje nam środków lub możliwości do spełnienia wszystkich oc\nBoisz się wizyty u dentysty? NiepotrzebnieHouse maintenance services - short articleLeczenie zębów i jamy ustnej. Kilka faktówWybieramy się do stomatologaPrawo - warto wiedziećO podatkach i księgowościSzukasz alternatywy dla kanalizacji?Jak się bawią dzisiejsze dzieci na dworze?Samochód w naprawie - co i jak?Porady o sprzątaniuDrewniane podłogi - cyklinowanieO korzystaniu z pomocy prawnejArtykuł o prawieOgólnie o czyszczeniu dywanówCo i jak z tą klimą?Tego nie wiesz o maszynach budowlanychJak porządnie zająć się swoim samochodemProwadzić sprawy prawne? Czy warto?Prawo i prawnicyO odżywkach, krótko i na tematSłońce i jego energia. Jak ja wykorzystać?Jak leczyć choroby wirusowe?Naprawianie silników, układów i karoseriiProfesjonalne dbanie i czyszczenie skór- krótki wpisO podróżach do EgiptuDentofobia? Warto ją pokonaćCzy obsłużyć bhp można tanio?Nowe-stare zabawy na świeżym powietrzu How to Buy a Radiator Cap Professionally Transport wycieczkowy autokarem. Co i jak?


cmos checksum error - defaults loaded - elektroda.pl\nPijaQ 05 Kwi 2012 12:14 3030 16\n#1 05 Kwi 2012 12:14\nWitam. Ostatnio postanowiłem że warto by było komputer wyczyścić od środka więc rozkręciłem go, wyciągnełem wentylatorki i wszystko ładnie wypucowałem (oczywiście na sucho ). Dałem wszystko na miejsce, podpiełem jak trzeba i zaraz po włączeniu pokazał się nie ciekawy błąd "cmos checksum error - defaults loaded" i komputer się wyłączył. Kilkakrotnie go włączałem ale ten dalej swoje. Nie można nic zrobić, nawet wejść w ustawienia biosu bo komputer chodzi jakieś 20 s i się wyłącza. Próbowałem już z bateryjką, wkładałem inną ale problem jest ten sam. Ma ktoś jakiś pomysł jak to ogarnąć ?\nPosiadam płyte główną GA-8IPE775-G\n#2 05 Kwi 2012 12:32\nDałem wszystko na miejsce, podpiełem jak trzeba i zaraz po włączeniu pokazał się nie ciekawy błąd "cmos checksum error - defaults loaded" i komputer się wyłączył.\nNo widać, że nie wszystko "podpiełeś" jak trzeba. A błąd wcale nie jest ciekawy, co najwyżej typowy. A po "manewrach" z baterią to jest zawsze ! Należy wejść do biosu, ustawić co trzeba i zapisać przed wyjściem.\n#3 05 Kwi 2012 12:34\nobok baterii masz zworkę, zewrzyj ją i zrób CLEAR CMOS. Ja bym jeszcze poprawił RAM\n#4 05 Kwi 2012 12:35\n1. Procesor sie przegrzewa - nie posmarowałeś pastą\n3. Złe taktowanie procesora ustawione w BIOS-ie - zresetował sie bios i defaultowo żle sie ustawia.\n4. Zobacz jak zworka od resetowania BIOS jest ustawiona\n#5 05 Kwi 2012 12:54\nNajgorsze jest to że nie jestem w stanie nic w biosie zmienić bo tak szybko się komputer wyłącza. Wydaje mi się że wszystko dobrze podpiełem bo gdyby tak nie było to raczej w ogóle by nie odpalił.\nhighlanderus - jak mam zewrzeć i jak zrobić clear cmos. co jest do poprawy w ramie ?\n#6 05 Kwi 2012 12:59\nWyjąć płytę główną na stół:\npodłączyć zasilacz, cpu z wentylatorem, i jedną kość RAM i grafikę,\n#7 05 Kwi 2012 13:03\n- nie rozumiem po co tak wszystko wyciagać ? co mam testować jak komputer się szybko wyłącza. Jak ta zworka wygląda i co mam z nią zrobić ?\n#8 05 Kwi 2012 13:11\nPo to aby obejrzeć MB czy nie ma uszkodzeń po twoich operacjach, wykluczyć zwarcia, itp.\nI złożyć wszystko od podstaw ponownie.\n#9 05 Kwi 2012 13:15\nŻadnych zwarć nie ma. Wszystko było już wyciągane, wkładane od nowa i sprawdzane po kilka razy czy aby na pewno dobrze jest podłączone i właśnie tak jest. Komputer się włącza, wyskakuje ten komunikat, idzie dalej i zdycha. Tak jest za każdym razem a jak zaraz po wyłączeniu jeszcze raz włączam to szybciej pada. Jak i czym mógłbym zewrzeć zworke ? Mam takie 3 wystające druciki ale na nich nie mam.\n#10 05 Kwi 2012 14:47\nŻeby zresetować ustawienia biosu. Jak nie masz dostępnej zworki, choć pewnie się gdzieś pałęta przy dysku lub napędzie jak masz IDE. Weź monetę 1 grosz lub inny przewodnik, nawet folia aluminiowa kuchenna się nadaje i zewrzyj na 5 sec dwa złote bolczyki , które zaznaczyłem na poniższym obrazie twojej płyty.\n#11 05 Kwi 2012 19:52\nDobra, chyba się udało. Błąd zniknął ale komputer dalej się wyłącza ;( Co dalej ?\n#12 05 Kwi 2012 19:54\nJuż były podane wskazówki że procesor się przegrzewa.\n#13 05 Kwi 2012 19:57\nTo co mam z tym zrobić ?\n#14 05 Kwi 2012 20:02\nSprawdź chłodzenia procesora:\nCzyszczenie z kurzu: wentylator i radiator.\nPasta na procesorze jest?\n#15 05 Kwi 2012 20:07\nWszystko było czyszczone, każdka łopatka wiatraczka tak dokładnie jak nigdy wcześniej. Pasta jest widziałem\n#16 05 Kwi 2012 20:10\nTak ale jaka pasta i czy poprawnie naniesiona, i odpowiednia ilość.Radiator dobrze dociśnięty\n#17 05 Kwi 2012 20:12\nTa pasta jest biała i są takie małe miejsca gdzie jej nie ma to muszę się tym zająć ? Radiator jest własnie dobrze dociśnięty, nie czuje luzu\nPodobne tematy cmos checksum error - defaults loaded\nWitam, jeżeli temat jest w złym dziale proszę o przeniesienie. Mam taki problem, miałem padnięty zasilacz, wymieniałem go i gdy uruchamiam wyskakuje b... (20)\nZegar w BIOSie należy ustawić a nic o tym nie napisałeś.,Zegar był ustawiany, reset ustawień następuje przy następnym uruchomieniu (bez dostępu prądu ... (6)\nPrzy włączaniu komputera wyskakuje mi błąd CMOS-checksum error-defaults loaded. Kiedy naciskam F1 komputer uruchamia się dalej, ale po ekranie ładowan... (14)


familiaryzowało - Co to jest familiaryzowało? + Definicje online + eDefinicje.pl\nCo to jest familiaryzowało?\nCzym jest familiaryzowało? Co znaczy familiaryzowało?\nWyraz familiaryzowało jest odmianą słowa familiaryzować.\nZobacz synonimy słowa familiaryzowało\nZobacz podział na sylaby słowa familiaryzowało\nZobacz hasła krzyżówkowe do słowa familiaryzowało\nTłumaczenie wyrazu familiaryzowało:\nZapis słowa familiaryzowało w języku migowym\nZapis słowa familiaryzowało w alfabecie Morse'a\nZapis słowa familiaryzowało w alfabecie Braille'a\nZapis słowa familiaryzowało w alfabecie fonetycznym NATO (ICAO)\nFoxtrot Alpha Mike India Lima India Alpha Romeo Yankee Zulu Oscar Whiskey Alpha Lima Oscar\nZapis słowa familiaryzowało od tyłu\nPopularność wyrazu familiaryzowało\nfitotron , Fokker , filologiczno-historyczny , fanerofit , Falkowski , federaliści , fundacja , Filomenostwo , fenetyczny , formalistyczność , filcak , fenakit , formika , fidiaszowski , fortunniejszy , fauna , figus , filatelia , fowizm , facja ,


Granty - Głucha młodzież solidarna w działaniu\nA Zmniejsz wielkość fontu A Resetuj wielkość fontu A Zwiększ wielkość fontu\nGranty dla grup nieformalnych na realizację inicjatyw oddolnych dla lokalnej społeczności\nZadanie ma na celu kształtowanie postaw prospołecznych poprzez organizację w grupach nieformalnych inicjatyw oddolnych na rzecz społeczności lokalnej. Dodatkowym celem jest angażowanie młodzieży w aktywności inne niż obowiązkowe. Udział uczestnika projektu w tej formie wsparcia pozwoli na rozwinięcie kompetencji i umiejętności społecznych poprzez aktywne działania.\nKompetencje społeczne w tym zadaniu będą oceniane na bazie obserwacji zachowania wraz z warunkującymi je kontekstami sytuacyjnymi.\nZadanie polega na zawiązaniu przez uczestników projektu 5 osobowych grup nieformalnych. Grupa nieformalna opracowuje projekt, którego działania będą odpowiadać na potrzeby społeczności lokalnej oraz będą prowadzić do rozwiązywania problemów społecznych lokalnej wspólnoty.\nNa realizację projektu grupa nieformalna otrzyma grant w wysokości max 1 000,00 zł Praca członków grup nieformalnych (uczestników projektu) w opracowanym przez siebie projekcie jest wykonywana, jako wolontariat.\nZadanie będzie składało się z następujących działań:\nSzkolenie ,,Aktywność społeczna - formy działalności. ABC tworzenia, pisania i realizacji projektów.\n1) Co to jest aktywność społeczna? Jak można realizować aktywność społeczną?\n2) Charakterystyka grup nieformalnych,\n3) Wypełnianie wniosków aplikacyjnych: tworzenie harmonogramu, tworzenie budżetu projektu, formułowanie celów i rezultatów,\n4) Cykl życia projektu, realizacja projektu, sprawozdawczość, rozliczenie projektu\n5) Opis dokumentów księgowych,\n6) Omówienie regulaminu i zasad konkursu.\nMiejsce realizacji: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy\nTermin: kwiecień/maj 2019 r.\nPodczas szkolenia dostępnych będzie dwóch tłumaczy języka migowego oraz Mentor\nOgłoszenie konkursu grantowego. Nabór wniosków. Prowadzenie konsultacji.\nUczestnicy tworzą 5 osobowe grupy nieformalne i piszą projekt na wniosku aplikacyjnym zgodnie z regulaminem i zasadami konkursu.\nPodczas prac nad wnioskiem grupa nieformalna odbywa spotkania konsultacyjne z Mentorem\nTermin: maj-czerwiec 2019 r.\nOcena wniosków i ogłoszenie wyników\nWnioski przyjmuje Lider projektu –Polski Związek Głuchych\nOcena wniosków lipiec-sierpień 2019 r.\nWnioski ocenia pod względem merytorycznym i budżetowym komisja składająca się\ntrzech osób. W przypadku błędów, uchybień wniosek oddany jest do poprawy.\nOgłoszenie wyników – 1 września 2019 r.\nRealizacja projektów. Wsparcie. Wizyty monitoringowe.\n1. Każda grupa nieformalna realizuje swój projekt w okresie trzech miesięcy tj.\n2. Grupa nieformalna wspierana jest przez Mentora i Asystenta os. niepełnosprawnej\n3. Podczas realizacji projektów grantowych mentor dokonuje dodatkowej obserwacji i\noceny uczestników projektu pod względem kompetencji społecznych.\n4. Kadra merytoryczna projektu przeprowadza wizyty monitoringowe realizowanych\nprzez grupy nieformalne projektów grantowych\nRozliczenie projektów grantowych.\nKażda grupa nieformalna ma 60 dni na sporządzenie sprawozdania i rozliczenia\nInformacja o dofinansowanych projektach\nZapraszamy do zapoznania się z wynikami konkursu grantowego. Sprawdźcie, które z projektów otrzymały dofinansowanie. …\n1. Definicja kompetencji społecznych - tłumaczenie PJM |str.2|1.1 Znaczenie kompetencji społecznych - tłumaczenie PJM …\nABC tworzenia, pisania i realizacji projektów\nInformacje Zakończyliśmy szkolenia ,,Aktywność społeczna – formy działalności. ABC tworzenia, pisania i realizacji …\nWarsztaty Life Skills\nSpecjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy dla Niesłyszących im. Janusza Korczaka w Krakowie\n03-741 Warszawa, ul. Białostocka 4


Jaka powinna być dieta dla alergików u dziecka? - Słodycze\nAby dokonać właściwej diety dla dziecka z alergią, rodzice muszą skonsultować się z lekarzem i dietetykiem. To poważny test, ale to menu znacznie ułatwi zdrowie dziecka. Niestety dzieci cierpiące na alergie mają poważne ograniczenia żywieniowe i niektórym rodzicom bardzo trudno jest samodzielnie dobrać odpowiednie menu, dlatego zaleca się najpierw skonsultowanie się z ekspertami. Dieta na alergie u dzieci, której menu jest ściśle pod nadzorem lekarzy, jest dość skomplikowana, ale łącząc produkty, można je zróżnicować.\nWarto pamiętać, że alergia spowodowana u ludzi jest reakcją organizmu i odpornością na różne bodźce. Zasadniczo choroba jest leczona lekami, ale lekarze zalecają równolegle stosowanie hipoalergicznej diety, która pomaga zmniejszyć obciążenie czynników zewnętrznych na ciele.\nJeśli alergia pokarmowa, a następnie z diety należy wykluczyć te pokarmy, które powodują pogorszenie. Specjalna dieta z tą chorobą spełnia dwie funkcje, a mianowicie:\nlecznicze - wykluczenie produktów, które niekorzystnie wpływają na układ odpornościowy;\ndiagnostyka - stopniowe wprowadzanie produktów pozwala dokładnie określić rodzaj reakcji negatywnej.\nAle nie rozpaczajcie, ponieważ nawet przy takiej diecie dieta może być zróżnicowana i kompletna, zwłaszcza jeśli dotyczy dzieci. Jakich produktów mogę używać?\nJakie mięso istnieje podczas alergii?\nProdukty mięsne powinny znaleźć się w menu każdej osoby, a dietetycy twierdzą, że wykluczenie go z diety może prowadzić do złego stanu zdrowia. W diecie dziecka powinno być mięso alergiczne, ale zanim je zjesz, musisz skonsultować się z lekarzem. Zaleca się używanie:\nw niektórych przypadkach kurczak;\nmłode mięso jagnięce\nZ proponowanych rodzajów mięsa najlepiej gotować się na parę, dusić lub gotować i mielić. Jako przystawka możesz podawać warzywa i płatki zbożowe.\nJakie zboża i rośliny strączkowe nadają się do alergii?\nDieta na alergie u dzieci składa się głównie ze zbóż i roślin strączkowych, a najbardziej popularne to:\nmrożona zielona fasola;\nw rzadkich przypadkach - kukurydza.\nCo może być chlebem alergicznym i produktami zbożowymi?\nW przypadku alergii można stosować produkty piekarnicze, ale niektóre odmiany, a mianowicie:\nChleb dietetyczny składający się z błonnika.\nNie zaleca się wprowadzania do diety chleba z mąki pszennej.\nJakie oleje dodać do alergii dietetycznej?\nOczywiście nie zapomnij o różnych olejach. Oczywiście muszą być obecne w diecie, ale tylko niektóre jej rodzaje, a mianowicie:\nJakie masz warzywa i owoce?\nDieta dziecka z alergią powinna składać się z warzyw i owoców, ale nie wszystkie produkty z tych grup są odpowiednie. Dozwolone używanie takich warzyw jak:\nseler i squash;\nzielenie (cebula, pietruszka, koper).\nGotowanie warzyw powinno być gotowane na parze lub pieczone w piekarniku. Zupy są przygotowywane zarówno w bulionie mięsnym, jak i warzywnym.\nJeśli mówimy o owocach, nie będzie wielu akceptowalnych gatunków. Korzystanie jest dozwolone:\nzielone jabłka i gruszki;\nbiałe i żółte czereśnie;\nżółte i zielone śliwki.\nAlergolodzy zalecają stosowanie tylko sezonowych owoców i obieranie ich przed jedzeniem.\nNie rezygnuj z deserów. Mogą to być desery owocowe, herbatniki ryżowe, różne zapiekanki i serniki. Ale znowu konieczne jest wstępne określenie produktów, których używasz u dietetyka i twojego lekarza.\nJakie pokarmy są przeciwwskazane w alergiach?\nMenu na alergie u dzieci ma swoje wyjątki, a lista zakazanych pokarmów obejmuje:\nposiłki i napoje zawierające różne kolory, aromaty i konserwanty;\nprodukty zawierające mąkę pszenną;\nwołowina, a także mięso gęsie i kaczki;\nkiełbasy wędzone i gotowane, kiełbaski;\nwarzywa i owoce w jasnych kolorach;\nJeśli dzieci zostaną zdiagnozowane w młodym wieku i będą karmione piersią, mama powinna mieć na uwadze dietę.\nAby zrobić racjonalną żywność dla dzieci na alergie, potrzebujesz dużo czasu, a zanim pójdziesz na nią, powinieneś skonsultować się z lekarzem.\nJakie płatki są uważane za hipoalergiczne\nHipoalergiczne zboża nie powodują specyficznej reakcji układu odpornościowego, więc mogą być stosowane przez dzieci i alergie. W ich składzie nie ma alergenów, więc organizm normalnie je postrzega. Te rodzaje zbóż powinny być brane pod uwagę podczas przygotowywania diety dla niemowląt.\nMożliwe alergeny w zbożach\nKażdy przedstawiciel zbóż zawiera alergeny. Najczęściej reakcja nadwrażliwości jest wywoływana przez gluten i białko. Chociaż białka te są przydatne, u niektórych osób układ odpornościowy postrzega je jako zagrożenie i zaczyna wytwarzać przeciwciała, którym towarzyszą nieprzyjemne objawy:\nNaruszono pracę żołądka i jelit. Pacjent jest chory, ból brzucha, zdenerwowany stolec. U dzieci problem objawia się kolką jelitową i wzdęciami.\nSkóra staje się czerwona, pojawiają się wysypki, suchość i silny świąd.\nWystępuje alergiczny nieżyt nosa z wyraźnym wydzielaniem i kichaniem.\nW ciężkich przypadkach możliwy jest obrzęk górnych dróg oddechowych, prowadzący do uduszenia, a także wstrząs anafilaktyczny.\nNajczęstsza alergia związana z glutenem. Jest to grupa białek występujących w większości zbóż. To jest gluten, ponieważ jeśli białko jest namoczone, staje się lepkie. Gdy nietolerancja glutenu jest konieczna, aby porzucić wabik, pszenicę, jęczmień, płatki owsiane. Istnieje również alergia na jęczmień perłowy, ponieważ w tym zbożu jest gluten.\nKiedyś popularne było nakarmianie dzieci wabikiem. Ale naukowcy odkryli, że ma wysoką zawartość tego białka. Dlatego niepożądane jest podawanie go dzieciom poniżej pierwszego roku życia.\nCharakterystyka hipoalergicznych zbóż\nHipoalergiczne zboża nie zawierają glutenu. Dlatego nie powodują nieprzyjemnych reakcji u dziecka. W gotowych zbożach nie ma mleka i cukru, zaleca się je podawać alergiom.\nJeśli chodzi o produkty gotowe, producenci wskazują na opakowaniu, czy są uczuleni, czy nie. Prebiotyki są czasami dodawane do takich kaszek, co ma pozytywny wpływ na układ pokarmowy, pomaga radzić sobie z kolką, wzdęciami i bólem brzucha.\nGryki, kukurydza i zboża ryżowe są uważane za najbezpieczniejsze. Podczas karmienia dziecka muszą być odpowiednio przygotowane, aby uniknąć nieprzyjemnych reakcji ciała:\nNie dodawaj cukru do naczynia.\nNie używaj mleka krowiego lub koziego. Przygotuj przynętę na wodzie, dodając mleko matki lub mieszankę, którą dziecko zjadło wcześniej.\nAby uczynić go smaczniejszym, możesz dodać owoce lub jagody, które dzieciak próbował wcześniej.\nRodzaje zbóż hipoalergicznych\nChociaż płatki i przydatne, ale mogą powodować nieprzyjemne objawy. Osoby z predyspozycjami do alergii, a także do pierwszego karmienia, lepiej używać zbóż, które nie zawierają alergenów. Ale w rzadkich przypadkach rozwój uczulenia na nie.\nCiało większości ludzi jest dobrze postrzegane jako takie zboża:\nKukurydza. Ma przyjemny smak, szczególnie lubiany przez małe dzieci. W jej składzie znajduje się wiele użytecznych składników, w tym witamina PP, E, A i żelazo. Zad ten pomaga również wyeliminować substancje toksyczne z organizmu i nie zawiera glutenu. Dlatego najczęściej jest to jeden z pierwszych podanych niemowlętom. Możesz sam to ugotować lub kupić gotowe.\nGryka Uważany jest za mało alergizujący, dlatego nadaje się dla alergików i niemowląt. Ponadto zawiera dużo wapnia, potasu, fosforu, jest bogaty w żelazo, witaminy z grupy B, PP, E i najcenniejsze białka. Ze względu na zrównoważony skład witaminowo-mineralny, jest zalecany dla kobiet w ciąży, osób starszych, dzieci, tych, które często są narażone na intensywny wysiłek fizyczny. Zad promuje usuwanie metali ciężkich z organizmu. Dobrze jest połączyć z warzywami i mięsem. Niemowlęta można podawać jako przystawkę na lunch. Jeśli po jego zastosowaniu pojawi się alergia, która jest uważana za rzadkość, możliwe jest, że przyczyna nietolerancji substancji w jej składzie.\nRyż. Zad ten zawiera dużą ilość białek, witamin i minerałów. Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia stan układu pokarmowego. Owsianka jest zalecana dla małych dzieci, ponieważ ich organizm nie wytwarza wystarczającej ilości enzymów, aby skutecznie strawić pokarm, a ryż otacza błonę śluzową żołądka i ułatwia pracę narządu. Z tego powodu jego właściwości są zalecane w przypadku zaburzeń trawienia, ale jednocześnie jest przygotowywany tylko w wodzie. Ryż nie podrażnia żołądka i jelit i ma właściwości utrwalające w przypadku biegunki. Ale zdrowym dzieciom, aby uniknąć zaparć, zaleca się dawanie ich nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Ten produkt jest bardzo pożywny i pasuje do mięsa, ryb i warzyw.\nWiele osób zastanawia się, czy kasza jęczmienna jest uczulająca, czy nie. W tym momencie możemy powiedzieć, że zawiera dużo glutenu, skrobi, nasyconych kwasów tłuszczowych, dlatego czasami przyczynia się do alergii. Niepożądane jest podawanie takiej owsianki dzieciom do trzech lat, ponieważ ten produkt jest bardzo złożony i trudno będzie sobie z nim poradzić z nieuformowanym układem trawiennym.\nZalecenia dotyczące wyboru zbóż\nHipoalergiczne płatki dla dzieci są przede wszystkim bezglutenowe. Nie mają tego białka. Dlatego owies, proso, pszenica do jedzenia z alergiami jest niepożądana. Wynika to z faktu, że substancja ta jest trudna do strawienia.\nDzieciom poniżej jednego roku życia należy zapewnić płatki bezglutenowe. Gdy białko dostanie się do organizmu, mają zwiększone tworzenie się gazu, stolce stają się sfrustrowane i pojawia się kolka. Są ludzie, których ciało po prostu nie jest w stanie wchłonąć glutenu. Ta choroba nazywa się celiakią.\nWystępuje z predyspozycją dziedziczną. Dlatego rodzice powinni uważać na wybór zadu.\nNakarm dziecko zbożem może być od czterech miesięcy. Po pierwsze, zaleca się podawanie gryki, ryżu, owsianki kukurydzianej. Są też gotowe produkty. Większość matek twierdzi, że Agusha, Frutonyan, BelLact są bezpieczniejsze.\nPodczas wyboru odpowiednich zbóż należy wziąć pod uwagę nie tylko stopień alergenności, ale także korzyści dla organizmu. Rodzice muszą pamiętać, że:\nRyż należy do produktów hipoalergicznych, więc może być podawany dziecku jako jeden z pierwszych. Oczyszcza organizm, pomaga wzmocnić układ odpornościowy i nerwowy, jest łatwo przyswajalny i nie powoduje nieprzyjemnych doznań po spożyciu.\nGrys kukurydziany pomoże pozbyć się zaparć, usunie substancje toksyczne, ustabilizuje procesy trawienne, żołądek i jelita są łatwiejsze do strawienia.\nPszenica jest również łatwo trawiona, ale zawiera dużo glutenu, więc nie jest odpowiednia dla osób z nietolerancją. Ta substancja. Regularne spożywanie zbóż będzie miało korzystny wpływ na proces tworzenia krwi i wzmacnia pamięć.\nKasza manna była zawsze podawana dzieciom, ale powinna być uważana za jedną z najbardziej alergizujących. Pomaga poprawić pracę jelit i ma niską zawartość kalorii, ale nie nadaje się do alergii.\nAlergeny kaszowe są niepożądane dla niemowląt, z powodu niedojrzałości układu odpornościowego i trawiennego, często stają się przyczyną reakcji nadwrażliwości.\nHipoalergiczny zad jest znacznie mniejszy niż te, które mogą powodować nieprzyjemne reakcje organizmu. Należą do nich gryka, ryż, kukurydza. Takie produkty są szczególnie polecane dzieciom. Nasycają organizm korzystnymi składnikami i nie wywołują specyficznych odpowiedzi immunologicznych. Aby uniknąć alergii, gotuj je lepiej bez cukru.\nJaki rodzaj owsianki może być alergią\nPomimo faktu, że owsianka jest jednym z tych produktów, które lekarze zalecają wprowadzenie dzieciom jako pierwsze karmienie, nie należy się spieszyć z tym. W końcu czasami kaszki są dość silnym alergenem.\nDlaczego występuje alergia na owsiankę?\nGłówną przyczyną, która zaczyna wywoływać reakcje alergiczne u ludzi, jest obecność glutenu w owsiance. Jest to białko występujące w zbożach, na przykład pszenica, żyto, jęczmień, owies. Od łaciny nazwa ta przekłada się na klej. I to właśnie w pełni odzwierciedla istotę glutenu - substancji, która nadaje kleistości ścianom. Gluten pozwala mące stać się ciastem, a owsianka nabiera gęstej i lepkiej konsystencji. Jednak ma to negatywny wpływ na zdrowie osoby cierpiącej na celiakię lub cierpiącą na skłonność do reakcji alergicznych.\nNietolerancja glutenu powoduje uczulenie na zboża i nie każda owsianka może pasować do osoby, która ma taki problem. Dlatego konieczne jest dokładne przestudiowanie opakowań produktów zbożowych przed ich zakupem.\nSzczególnie ważne jest uważne przeczytanie etykiet na złożonych płatkach zbożowych, które stały się tak popularne dzisiaj. Pyatilakovy, trehlakovy itp. - mogą zawierać niebezpieczną kombinację owsianki z glutenem i bez.\nJakie kaszki są potencjalnymi alergenami\nPszenica, żyto, owies i jęczmień są zwykle dodawane do listy „niebezpiecznych” zbóż. Jednak pszenica jest uważana za najbardziej szkodliwą i alergiczną.\nPszenica jest przygotowywana z pszenicy (pokruszonych zbóż), jak również z kaszy manny, która jest wytwarzana z pszenicy drobniej zmielonej.\nJęczmień jest wykorzystywany do produkcji nie tylko owsianki jęczmiennej, ale także jęczmienia perłowego, dość dobrze znanego i popularnego w stołówkach. Jęczmień to nic innego jak rozdrobniony jęczmień. Kasza jęczmienna jest bardziej drobno zmielonym jęczmieniem.\nPłatki owsiane są wytwarzane z pokruszonego owsa, a mąka owsiana jest wytwarzana z drobniej mielonego owsa.\nNajbardziej bezpieczne i, w większości przypadków, wszystkie dozwolone zboża to gryka i kukurydza. Na tej liście znajduje się także owsianka ryżowa.\nNależy jednak pamiętać, że mogą wystąpić objawy alergii, nawet gryki. Co więcej, lekarze mówią, że dzisiaj dzieje się to coraz częściej. Główną przyczyną nietolerancji na owsiankę tłumaczą problemy z wchłanianiem białka zwierzęcego, które w gryczanej jest dość duże. Odpis na gluten w tym przypadku nie zadziała, bo W takiej owsiance nie ma glutenu.\nAlergia może wystąpić u osoby, która wcześniej nie miała problemów z używaniem owsianki. W większości przypadków dzieje się tak, gdy osoba zaczyna jeść zboża instant z różnymi dodatkami, takimi jak owoce, jagody itp. W końcu są wyraźnie nienaturalne, ponieważ zwykłe jagody i owoce, nawet po wysuszeniu, nie mogą być przechowywane przez długi czas, a wszystkie płatki śniadaniowe są przeznaczone do długotrwałego przechowywania.\nPonadto takie zboża często obejmują substancje zapachowe, słodzące, aromaty i inne środki chemiczne do żywności. Staje się również przyczyną problemów zdrowotnych, nawet u dość zdrowych.\nJeśli chcesz jeść owsiankę z dodatkami, lepiej gotować je samodzielnie. I będzie smaczniej, a ty uratujesz się przed objawami alergii.\nPokarm dla alergików u dorosłych - jakie pokarmy mogą być uczulone?\nZasady diety i żywienia medycznego podczas ostrych alergii u dorosłych\nLista produktów wywołujących alergie u dorosłych\nLista produktów zatwierdzonych do alergii u dorosłych\nJaką masz owsiankę na alergie?\nCzy alergia na grykę?\nAlergia na grykę u dzieci (jak u dorosłych) jest niezwykle rzadka w porównaniu z innymi rodzajami alergii pokarmowych. Taka reakcja, która jest wynikiem awarii układu odpornościowego dziecka, jest wywołana przez użycie różnych potraw przygotowanych z tego produktu. Może wystąpić natychmiast po posiłku lub kilka godzin później, a nawet następnego dnia. Takie opóźnienie często stwarza trudności w określeniu przyczyny stanu patologicznego i prawidłowego określenia alergenu.\nCzasami rodzice mylą alergie pokarmowe z poważniejszymi chorobami: zatruciem, niedoborem enzymów, indywidualną nietolerancją niektórych składników żywności. Dlatego w przypadku jakichkolwiek objawów alergii u dziecka należy natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza.\nCzy mogą wystąpić alergie na dziecko?\nObjawy alergii na grykę\nGryka, w przeciwieństwie do innych zbóż (pszenicy i ryżu), zawsze była uważana za produkt hipoalergiczny. Około 10 lat temu lekarze alergicy nawet nie uważali istnienia reakcji na grykę za chorobę. Ale dzisiaj pytanie o to, czy gryka powoduje alergię, zostało radykalnie zmienione. Reakcja alergiczna, która występuje po zażyciu owsianki gryczanej - dość powszechne zjawisko. Jest znacznie częściej u niemowląt niż u starszych dzieci.\nAlergia jest bardzo specyficzną chorobą. Nawet wykwalifikowani specjaliści nie mogą dokładnie powiedzieć, dlaczego jest to alergia na grykę. W końcu ten produkt zawiera minimalną ilość glutenu, który jest częścią większości zbóż i jest w stanie wywołać rozwój patologicznej reakcji. Mimo to alergie często występują u dorosłych i dzieci, u których po raz pierwszy wprowadza się grykę.\nCo zatem może powodować alergie podczas jedzenia gryki? Taki zad - zapis obecności w składzie białka, więc jest uważany za bardzo satysfakcjonujące jedzenie, które może nawet zastąpić białko zwierzęce (wegetarianizmem). Ma wysoką zawartość białek: globulin, albuminy i prolamin. Te składniki białkowe są pochodzenia roślinnego i mogą powodować reakcję alergiczną. Są niezwykle pożywne - z powodu tej kompozycji gryka jest uważana za tak przydatną. Oprócz dużej ilości białka, zboża zawierają wiele witamin i pierwiastków śladowych.\nSama gryka nie zawsze jest jedyną przyczyną alergii - dziecko musi mieć podłoże, które pobudzi odporność na złą reakcję na produkt. Może to być genetyczna predyspozycja do alergii, przewlekłej choroby jelit, niedoboru enzymów i banalnej dysbakteriozy. Dlatego przy pierwszych oznakach alergii należy dokładnie zbadać dziecko.\nDziecko karmione piersią może również wykazywać oznaki skazy, jeśli matka zjadła grykę dzień wcześniej. Alergie pokarmowe niekorzystnie wpływają na stan małego ciała. Jeśli czas nie zwraca na to uwagi i nie podejmuje działań, z czasem reakcja na inne pokarmy może się również rozwinąć. Niemniej jednak białko zwierzęce staje się coraz częściej przyczyną alergii u niemowlęcia, dlatego należy dokładnie określić, co wywołało stan patologiczny.\nAlergia występuje u niemowląt i starszych dzieci. Objawy manifestują się jednak na różne sposoby.\nU dzieci alergie mogą wystąpić w następujący sposób:\nZaburzenia czynności jelit - stolec staje się niestabilny, biegunka i zaparcia mogą się zmieniać.\nOdnotowuje się łzawienie i kichanie.\nU starszych dzieci objawy te można dodać:\nzapalenie spojówek i nieżyt nosa o charakterze alergicznym,\nJeśli dziecko ma wysypkę na ciele lub twarzy, katar, łzawienie, należy skontaktować się z alergologiem i poddać się badaniu klinicznemu. Jeśli to konieczne, musisz skonsultować się z immunologiem i gastroenterologiem.\nAlergia na grykę u niemowląt jest traktowana bardzo prosto - wystarczy wykluczyć ten produkt z menu matki karmiącej i trochę poczekać z wprowadzeniem gryki do diety dziecka, a objawy same znikną. Jedzenie alergicznego dziecka powinno być radykalnie zmienione - powinno się podawać tylko hipoalergiczne jedzenie, uważnie obserwując, które produkty powodują patologiczną reakcję.\nJeśli rodzicom trudno jest ustalić, czy jest to gryka, która spowodowała alergię, należy wykonać specjalne testy skórne, aby dokładnie zdiagnozować alergen.\nLeczenie alergii ma na celu wyeliminowanie objawów patologicznych spowodowanych użyciem gryki. W tym celu leki przeciwhistaminowe są przepisywane w kategorii wiekowej - Zirtek, Zodak, Fenistil, Tavegil, Suprastin. Dla niemowląt należy wybrać formę uwalniania leków w postaci kropli - Fenistil można podawać od pierwszego miesiąca życia.\nCo zrobić, jeśli jesteś uczulony na pyłki (pyłkowicę)?\nJaki lekarz leczy łuszczycę?\nCzy łuszczyca powoduje niepełnosprawność?\nAlergia na świnki morskie: objawy i leczenie\nAlergiczne zapalenie jamy ustnej1\nAtopowe zapalenie skóry25\nWłaściwe odżywianie dzieci z alergiami: zalecenia ogólne, codzienne menu\nZawiera hipoalergiczną dietę dla dzieci\nNie wprowadzaj do diety produktów, na które istnieje potencjalne działanie uczulające, tj. Zawierających substancje alergenne.\nMenu należy wybrać biorąc pod uwagę wiek dziecka, biorąc pod uwagę kaloryczność składników i ich stosunek.\nMają efekt blokujący na objawy alergii.\nJeśli wszystkie powyższe zasady są przestrzegane, ta dieta jest nazywana niespecyficzną.\nGrupy produktów alergizujących\nAlergeny uczulające dzielą się na dwie kategorie:\nPierwsza lista obejmuje produkty, które należy całkowicie wykluczyć: wszystkie rodzaje owoców cytrusowych, z wyjątkiem grejpfrutów, granatów, czarnych porzeczek, czerwonych warzyw i owoców, miodu, owoców morza, egzotycznych potraw, miodu, kakao, czekolady, grzybów, konserw, wędlin, marynat solenie.\nDruga grupa obejmuje produkty spożywcze, które nie są zalecane do usunięcia z diety, jeśli nie są predyspozycjami alergicznymi: jaja kurze i mleko. Ze względu na wartość odżywczą nie zastępuje ich nic, ale powinny być stosowane bardzo ostrożnie w menu antyalergicznym.\nAlergia na jedzenie u noworodków\nJeśli dziecko ma reakcję alergiczną, kobieta w żadnym wypadku nie powinna ekskomunikować dziecka z piersi i przejść na sztuczne karmienie.\nDla noworodka mleko matki jest najlepszym lekarstwem na każdą chorobę, ponieważ ma wyjątkową właściwość utrzymywania odporności w normalnym stanie.\nZ tym problemem przez cały okres karmienia piersią kobieta otrzymuje dietę, która nie zawiera substancji alergizujących. W każdym razie jest indywidualny i zależy od stopnia nasilenia choroby alergicznej u dziecka, a także od tego, czy matka ma predyspozycje do alergii.\nSpecyfika diety terapeutycznej dla noworodka opiera się na fakcie, że kobieta karmiąca powinna całkowicie wykluczyć z jej menu produkty wysoce alergizujące: mleko krowie, owoce cytrusowe, kakao, owoce morza, orzechy.\nProdukty zawierające ekstrakty i kwasy purynowe: buliony z tłustych mięs, rzodkiewek, cebuli, czosnku. A także te produkty, w których prawdziwy alergen został zidentyfikowany u dziecka lub matki.\nPonadto alergolodzy zalecają ograniczenie spożycia makaronów o wyższej jakości, zbóż z odmian pszenicy, cukru i soli, z 25% do 35% dziennej diety.\nŻywność dla dzieci z alergiami\nBez względu na charakter choroby alergicznej, należy ściśle przestrzegać właściwej i korzystnej diety dla alergików. Takie środki są niezbędne przede wszystkim w celu umożliwienia regeneracji układu odpornościowego, zmniejszając w ten sposób obciążenie organizmu.\nCzas trwania leczenia dietetycznego zależy od etapu procesu alergicznego. Jeśli zostanie ustalona substancja alergiczna, odżywianie może być stosowane w celu złagodzenia objawów i zapobieżenia ich rozwojowi w przyszłości poprzez wyeliminowanie produktu alergizującego.\nDzieci niechętnie rezygnują z ulubionych przysmaków i potraw, ale okazując cierpliwość i badając różnorodne hipoalergiczne menu dla dzieci, można przygotować inne, bardziej zdrowe smakołyki.\nŻywność dla dzieci z alergiami pokarmowymi\nJak wspomniano powyżej - pozytywny wpływ na leczenie alergii można osiągnąć tylko wtedy, gdy wszystkie substancje alergenne są całkowicie wyłączone z diety. W tym przypadku mówimy o produktach, które je zawierają. Ponadto dieta hipoalergiczna zależy od wieku dzieci.\nNa przykład, jeśli niemowlę ma reakcję alergiczną na mleko krowie przed osiągnięciem pierwszego roku życia, należy wziąć te pomarańczowe soki owocowe i warzywne, tłuczone ziemniaki z tych produktów. Ponadto przyczyną alergii mogą być ziemniaki, ryby, żółtko jaja itp.\nWedług statystyk, starsze dzieci rozwijają alergie na tle kakao, słodkich napojów gazowanych, produktów mącznych i cukierniczych, wędzonych ryb, owoców cytrusowych, owoców morza, karmelu, cukierków cukrowych.\nAby dowiedzieć się, jaki rodzaj produktu alergizującego przyczynia się do rozwoju choroby alergicznej, można zastosować prosty i niedrogi sposób - przechowywać dziennik żywności. Należy codziennie zapisywać zestaw produktów, które dziecko spożywało w ciągu dnia, kiedy pojawiła się reakcja lub inne nieprzyjemne objawy.\nŻywność dla dzieci z alergiami: wytyczne dotyczące leczenia\nNie pozwól dziecku przejadać się. Nie powinieneś także zmuszać go do jedzenia siłą.\nPamiętaj, że najwięcej alergenów w żywności białkowej. W czasie diety lepiej jest użyć go do zminimalizowania lub całkowitego usunięcia z menu. Alternatywnie można okresowo zmieniać: jajka - mięso - ryby - twaróg.\nAby wyeliminować obciążenie układu pokarmowego, wraz z pokarmami białkowymi, należy jeść dużo warzyw i owoców, w których jest dużo błonnika (ziemniaki nie należą do tych produktów). Tak więc nadmiar substancji alergizujących będzie wyświetlany na zewnątrz, z pominięciem układu krążenia.\nZaleca się gotować, gotować na wolnym ogniu, gotować na parze, ale nie smażyć.\nIm bardziej kwaśny produkt, tym gorzej dla żołądka i odwrotnie, nadmiar cukru prowadzi również do wrażliwości: kwaśne jabłka, jagody, z wyjątkiem jagód i czarnego popiołu.\nMenu nie powinno być zróżnicowane. Monotonne jedzenie może powodować alergie.\nPodstawowe pokarmy: ryby, mięso, zboża, zaleca się, aby dzieci gotowały w różne dni.\nPrzykładowe menu dla alergików dla dzieci od 2 do 6 lat\nJak znormalizować funkcjonowanie układu pokarmowego u osób z rozpoznaną celiakią? Przede wszystkim musisz wiedzieć, jakie pokarmy zawierają gluten i zaprzestać ich używania. W rzeczywistości są to dowolne pochodne i produkty zbożowe: pszenica, żyto, owies i jęczmień.\nNowoczesne piekarnie dodają gluten do ciasta, aby poprawić strukturę chleba, ciastek, ciastek, babeczek i innych wyrobów cukierniczych i mącznych. Dzięki glutenowi żywność jest przechowywana znacznie dłużej. Gluten jest również stosowany jako środek konserwujący - można go znaleźć w jogurcie, paluszkach krabowych, sosach, serze topionym i rybach w puszkach. Praktycznie we wszystkich mrożonych półproduktach przeznaczonych do dalszej obróbki cieplnej (smażenie, gotowanie) znajduje się gluten w postaci dodatku do żywności. Nawet czekolada i guma do żucia mogą zawierać to białko.\nLista produktów z glutenem jest dość duża. Poniżej znajduje się tabela produktów zawierających gluten, suplementów diety i leków. Gluten może być obecny w niektórych z nich, w zależności od technologii produkcji i producenta:\nMoże zawierać gluten w zależności od technologii produkcji.\n(pigułki lub drażetki)\nMąka pszenna, żyto\nGotowane produkty z chleba\nProdukty mleczne produkowane fabrycznie (w tym lody, jogurty i słodki ser)\nSosy (keczup, majonez i inne)\nFormuła mleka dla niemowląt\nProdukty mięsne i półprodukty (klopsiki, klopsiki, kiełbasa, kiełbaski)\nStałe tłuszcze roślinne (olej fabryczny, do smarowania, margaryna)\nZefir, dżemy, ptasie mleczko\nKolumna 1 zawiera listę produktów zawierających gluten. Rozważając to, warto zastanowić się, jak ten lub ten produkt został uzyskany. Jeśli mówimy o otrębach, tutaj trzeba znaleźć produkt uboczny, jakim są zboża. Gluten jest więc zdecydowanie obecny w otrębach pszennych lub żytnich, ale nie ma glutenu w gryce ani sorgo.\nPodobna sytuacja dotyczy produktów mlecznych. W naturalnym mleku i produktach mlecznych gluten domowy nie jest. Ale podczas przetwórstwa przemysłowego niektórzy producenci dodają zagęszczacze i środki konserwujące z glutenem, więc produkcją są produkty mleczne zawierające gluten.\nKażdy półprodukt mięsny w panierce będzie zawierał gluten. A nawet kupując tuszkę z kurczaka można otrzymać porcję glutenu, ponieważ pozbawieni skrupułów producenci lub sprzedawcy mogą pompować ją z wodnym roztworem zmieszanym z mąką pszenną.\nZgodnie z prawem producenci produktów spożywczych są zobowiązani do wskazania na opakowaniu wszystkich składników. Powinno to obejmować informacje o dostępności glutenu. Zgodnie z przepisami technicznymi unii celnej, które weszły w życie w 2013 r., Jeżeli zawartość glutenu wynosi do 20 mg na 1 kg produktu, taki produkt definiuje się jako bezglutenowy.\nWedług szacunków ekspertów około 1% ludności świata cierpi na nietolerancję glutenu. To średnio 1 osoba na 100. Dlaczego organizm nie postrzega glutenu? Zjawisko to nie jest w pełni zrozumiałe. Z jakiegoś powodu odporność ludzi cierpiących na celiakię postrzega gluten jako obcą substancję i kieruje siłami ciała do walki z nim.\nBiorąc pod uwagę, że białko jest w kontakcie z układem trawiennym, to ona przede wszystkim cierpi:\nzmniejsza się poziom przyswajania witamin, minerałów, cukrów i tłuszczów;\nnadwaga kumuluje się, a depozyty często są zlokalizowane w jamie brzusznej.\nAlergia na gluten może wystąpić nawet wtedy, gdy do organizmu zostanie wchłonięta niewielka ilość białka - wystarczy 0,1 g substancji, aby aktywować zaburzenia jelitowe.\nDysfunkcja układu pokarmowego prowadzi do nieprzyjemnych objawów:\nblade stolce o nieprzyjemnym ostrym zapachu.\nSą to główne objawy choroby. Dodatkowe to:\nCzęsto pacjenci z chorobą trzewną nie podejrzewają, że za ich kłopoty winna jest miłość do białego chleba, słodkiego ciasta lub mlecznej czekolady. Dlatego niezwykle trudno jest zdiagnozować nietolerancję glutenu.\nAby zidentyfikować nietolerancję glutenu w domu, wystarczy wykluczyć z codziennego menu chleb, piekarnię i produkty zawierające gluten przez co najmniej 10-14 dni.\nW tym okresie należy dokładnie ocenić ich stan zdrowia i monitorować zmiany w organizmie. Po powrocie do poprzedniej diety, która obejmuje produkty zawierające gluten, w obecności celiakii pojawią się objawy charakterystyczne dla tej choroby.\nLekarze są skłonni wierzyć, że za nietolerancję białka roślinnego odpowiedzialne są predyspozycje genetyczne. Jeśli rodzice cierpieli na celiakię, dziecko najprawdopodobniej będzie dotknięte tą chorobą. Aby potwierdzić diagnozę, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu zdania testu medycznego. Jeśli odpowiedź jest pozytywna, wszystkie produkty zawierające gluten powinny zostać wyeliminowane z diety.\nTo ważne! Gluten może uszkodzić tylko osoby z potwierdzoną diagnozą celiakii. Cała reszta nie musi martwić się o swoje zdrowie i wykluczać z diety płatki zbożowe, biały chleb i wypieki. Chociaż oczywiście warto kontrolować spożycie produktów piekarniczych.\nMoże się wydawać, że prawie wszystkie tradycyjne potrawy zawierają gluten. W rzeczywistości produkty bez tego są o wiele więcej, z których łatwo jest zrobić zbilansowaną dietę. Produkty bezglutenowe:\nZboża i zboża: ryż, gryka, sorgo, kukurydza, kukurydza, proso.\nMąka: ryż, soja, skrobia, sorgo.\nKultury fasoli: groch, fasola, soja, soczewica.\nRyby, mięso, jaja drobiowe.\nŚwieże warzywa, w tym ziemniaki, marchew, buraki.\nŚwieże owoce, daty, orzechy kokosowe.\nOrzechy: orzechy włoskie, orzechy laskowe, pistacje, orzeszki ziemne, migdały.\nNasiona lnu i słonecznika.\nNaturalne mleko i domowe produkty mleczne bez dodatku mąki i skrobi pszennej.\nOlej roślinny: oliwka, słonecznik, kukurydza, siemię lniane, rzepak.\nSól stołowa, cukier, soda, pieprz, ocet.\nZieloni, chrzan, pietruszka, koperek.\nNapoje naturalne: soki, herbata, kawa, kakao.\nProdukty miodowe i pszczołowe.\nWiedząc, w czym nie ma glutenu, łatwo będzie stworzyć listę zakupów, aby stworzyć właściwe menu.\nJak sprawdzić, czy produkt jest bezglutenowy?\nJeśli mówimy o celiakii jako chorobie, to wyleczenie jej nie wymaga operacji ani leczenia. Leczenie jest w samym pacjencie i zmienia jego styl życia. A to wszystko zależy od osoby - czy ma wystarczającą siłę, aby zmienić dietę i trzymać się właściwej diety przez resztę życia.\nNie bój się dowiedzieć się o diagnozie „celiakii”. Niezależnie od tego, kto został zdiagnozowany (dorosły lub dziecko), skuteczne leczenie to całkowite odrzucenie produktów zawierających gluten. Jednocześnie ważne jest, aby codziennie tworzyć menu uwzględniające cechy i potrzeby ciała.\nWiele osób przechodzących na dietę bezglutenową zastanawia się, jak określić w domu, które produkty są bezpieczne i nie zawierają glutenu? Jeśli opakowanie nie zawiera napisu o obecności glutenu, możesz przeprowadzić prosty test. Wystarczy upuścić kroplę jodu na produkt i śledzić reakcję. Jeśli jod nie zmienia koloru, przetestowane produkty są bezglutenowe. W przypadku, gdy kolor jodu zmienił się na czarny lub fioletowy, gluten jest obecny w produktach. Wyjątkiem jest ryż i ziemniaki - zawierają skrobię, która daje podobną reakcję.\nPo przejściu na dietę bezglutenową powinieneś przestrzegać listy produktów bezglutenowych. Powinny stanowić podstawę właściwej diety. W tym przypadku jedzenie nie ucierpi, ponieważ lista produktów bez glutenu jest imponująca i wszystkie zawierają przydatne witaminy, minerały i inne substancje dla organizmu.\nPodstawową zasadą diety bezglutenowej jest wykluczenie z menu pszenicy, żyta, jęczmienia oraz wszelkich produktów i potraw z nich wytwarzanych. Przede wszystkim odnosi się do chleba pszennego i żytniego, ciasta, ciastek, ciasta i makaronu, owsianki pszennej i żytniej. Nawet niewielka ilość niebezpiecznego białka nie powinna być dopuszczona do organizmu - jego minimalna dawka może wywołać niestrawność i zapalenie jelit.\nCzasami trudno jest całkowicie wyeliminować zboża i produkty spożywcze z glutenu, słodyczy i czekolady, piwa i kiełbas z diety, ponieważ oznacza to rezygnację z wieloletnich nawyków i nawyków żywieniowych. Aby ułatwić przejście na produkty bezglutenowe, należy zwrócić uwagę na porady dietetyków:\n1. Przygotuj jedzenie samodzielnie w domu - jedyny sposób, aby mieć pewność, że składnik z glutenem nie wpadnie do naczynia.\n2. Używaj tylko świeżych produktów i całkowicie zrezygnuj z półproduktów.\n3. Wiedząc, że świeże mięso, ryby i warzywa są bezpieczne dla pacjentów z celiakią, można je bezpiecznie wykorzystać do przygotowania codziennego menu. Ale półprodukty, konserwy lub kiełbasy prawie zawsze zawierają skrobię pszenną, aromaty i barwniki z glutenem.\n4. W tradycyjnych recepturach zastąpić składniki bezglutenowe podobnymi składnikami bez glutenu. Na przykład mąkę pszenną można zastąpić kukurydzą, sorgo lub ryżem w połączeniu ze zmielonymi migdałami i skrobią kukurydzianą lub ziemniaczaną. Jakość gotowego dania lub pieczenia nie ulegnie zmianie.\n5. Zaleca się stosowanie gotowych mieszanek mącznych, które nie zawierają do pieczenia niebezpiecznych białek, jednak do tej pory można je kupić tylko w dużych miastach.\n6. Przez pierwsze 3-4 tygodnie odżywiania bezglutenowego całkowicie wyeliminuj produkty mleczne. Może wydawać się dziwne, dlaczego jest to konieczne, ponieważ glutenu nie ma w mleku. W rzeczywistości większość osób cierpiących na celiakię nie absorbuje cukru mlecznego, na co wskazuje biegunka, ból brzucha lub wzdęcia. Tymczasowe porzucenie produktów mlecznych złagodzi te objawy i przyspieszy powrót do zdrowia. Po miesiącu można bezpiecznie włączyć do menu naturalne mleko i domowe produkty mleczne.\n7. Unikaj „zanieczyszczenia” naczyń glutenem. Członkowie rodziny z prawidłową absorpcją glutenu powinni rozumieć zasadę leczenia i silnie wspierać osobę cierpiącą na celiakię. Żywność bezglutenowa nie powinna wchodzić w kontakt z innymi produktami.\n8. Sprawdź etykietę produktu przed zakupem lub użyciem. Na przykład mleczna czekolada ze zbożami może zawierać gluten, podczas gdy ciemna czekolada z orzechami może nie. Jeśli opakowanie wskazuje, że produkt nie zawiera glutenu, możesz go bezpiecznie kupić. Brak jakiejkolwiek wzmianki o glutenie na opakowaniu wskazuje, że najprawdopodobniej białko może być zawarte w produkcie w małych dawkach.\n9. Przed zażyciem jakichkolwiek leków, uważnie przeczytaj instrukcje dotyczące leku i zbadaj kompozycję. Jeśli lek zawiera gluten, co nie jest rzadkością, należy skonsultować się z lekarzem w celu podania leków bez niebezpiecznego białka.\nŁatwo jest stosować dietę bezglutenową. Nawet miłośnicy hałaśliwych spotkań lub wycieczek do restauracji nie mogą zmienić swoich nawyków. Najważniejsze, aby monitorować brak glutenu w produktach:\nWybierając mocne napoje, zrezygnuj z wódki i piwa, ponieważ są one wytwarzane na bazie pszenicy i jęczmienia. Preferowani są Romowie, tequila, gin lub wina - nie ma w nich glutenu.\nOdwiedzając restaurację, wybierz te dania, które nie zawierają składników z glutenem. Aby wyjaśnić, czy w wybranym naczyniu znajduje się gluten, możesz poprosić kelnera lub kucharza.\nTo ważne! Po przejściu na posiłki bezglutenowe nie ograniczaj swojego menu do kilku produktów. Monotonne menu nie dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin, mikro i makroelementów. Zróżnicuj odżywianie, w tym w różnych produktach bezglutenowych, których lista jest dość duża.\nGluten lub gluten to białko roślinne. Nietolerancja glutenu w kręgach medycznych nazywa się celiakią. Lata badań potwierdziły, że 1 na 100 osób cierpi na tę chorobę. Aby wyleczyć celiakię, zmień dietę i wyeliminuj z niej wszystkie produkty zawierające gluten.\nUłatw to, ponieważ lista produktów jest znana. Dieta bezglutenowa nie jest tak straszna, jak się wydaje - obejmuje wszystkie rodzaje warzyw, owoców, orzechów, mięsa, ryb i produktów mlecznych. Ta lista wystarczy, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, normalizować układ trawienny i poprawiać samopoczucie.\nDieta grupy krwi jest absolutnie nowym trendem w dziedzinie dietetyki i znajduje się na liście najbardziej popularnych i skutecznych opcji dietetycznych od prawie 20 lat.


Oferujemy naprawę komputerów, laptopów, drukarek i innych urządzeń peryferyjnych. Nasze usługi świadczymy na terenie Częstochowy i w okolicach. Diagnozujemy sprzęt już od 30zł netto, dojeżdżamy do klienta po odbiór sprzęt jak również odwozimy do na miejsce. Proponujemy bardzo atrakcyjne ceny i wysoką jakość usług, szybka i fachową diagnozę sprzętu i realizację naprawy. Zapraszamy na naszą stronę www gdzie znajdą Państwo szczegółowe dane na temat naszej firmy.\nKomputery to coś, co w teraźniejszych czasach ma każdy. Nie znaczy to natomiast, że Ci podobnie się na nich znają. Dlatego portale www służą temu, aby w sposób dyskretny, zdobić jak najwięcej treści nie tylko samych komputerach, niemniej jednak też o wszelkich akcesoriach, jakie się z nimi wiążą. Możemy ze 100% pewnością wbić słowo priorytetowe w wyszukiwarkę, natomiast wówczas wyskakuje tyle stron, że nie wiemy, która z nich jest odpowiednia,, a dodatkowo która nam w jakiś metodę pomoże. Dobrze byłoby trafić na stronę, która bardzo starannie i w przystępnym języku, będzie zawierała dane o komputerach. Doskonałą i adekwatnie przystosowaną do tego stroną jest informacje-o-komputerach.waw.pl. Wystarczy na nią wejść, aby spostrzec, ile można się z niej dowiedzieć. Nie tylko poznamy sam komputer i jego elementy, niemniej jednak również wszystkie akcesoria komputerowe, jakie mogą być dla nas niezbędne lub choćby pomocne. Trafiając na odpowiednia stronę, w sposób dość szybki i adekwatnie fachowo poznajemy wnętrze, a dodatkowo funkcjonalność naszego komputera.\nkomputery częstochowanaprawa komputerów częstochowapogotowie komputerowe częstochowaserwis komputerowy częstochowa\nPoprzedni wpisKredyt pozabankowy i pożyczki na dowódNastępny wpisSzkoła Jazdy Kielce


Wydarzenia - Tomasz Ciecierski - wystawa w Galerii Opera, Teatr Wielki – Opera Narodowa - Kulturalna Warszawa\nStrona główna > Kultura i sztuka > Wydarzenia > Tomasz Ciecierski - wystawa w Galerii Opera, Teatr Wielki – Opera Narodowa\n13 listopada 2017 (poniedziałek) - 13 stycznia 2018 g. 10:00 - 17:00\nPrawie każdy doświadczył wrażenia, gdy po długiej i ciemnej zimie, otwierając okna, wychodząc na zewnątrz – czuje, że coś się zmieniło. Że powietrze ma inny smak i inną konsystencję. I zapach inny. Że czuć w nim pewną obietnicę. I coś się zmienia. Nadchodzi wiosna… Ciecierski jest taką wiosną. Jak wiosna odchodzi i jak wiosna powraca. I zawsze cieszy. Bo wróci z czymś nowym, świeżym, a jednocześnie już znanym – bo mimo wszystko posiadającym znamiona tej jego twórczości, która już była, wydarzyła się. I taką ma nadzieję. Że mimo tego, że brzydzi się powielaniem i manierycznością, co sprawia, że znika, by wejść w coś nowego – jego cykle, z różnych okresów nie utracą wspólnego mianownika. Że odbiorca go rozpozna. Niezależnie od stosowanych w procesie powstawania dzieła technik, materiałów, form i motywów. To malarz wyjątkowy, choć od dawna nie maluje pędzlem. Ale tworzy całym sobą. Z własnych, niedoskonałych fotografii – bo takie lubi najbardziej… Pocztówek, wycinków z pism architektonicznych żony, kartek z kalendarza – tworzy dziś reliefowe kompozycje. Wykorzystując również do tego swoje wcześniejsze obrazy albo ich najbardziej udane fragmenty. I to, że dziś nie maluje, wcale nie znaczy, że znów nie zacznie. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że pierwotnie zainspirowane malarstwem kolaże staną się za chwilę inspiracją do malowania. Kim jest Ciecierski? Artystą wyjątkowym. Wybitnym. Jedynym w swoim rodzaju. Malarzem, rysownikiem, fotografem-amatorem, autoportrecistą, pejzażystą. Dokumentalistą, podróżnikiem, „głównym inwentaryzatorem“ pracowni malarskiej. Z uderzającą chłopięcością traktuje świat sztuki. Ocenia go z właściwą sobie szczerością. I jak chłopiec szybko się nudzi, by za chwilę podniecić się czymś nowym, by poznać nowe techniki, technologie i znów tworzyć. Wycina, przykleja, komponuje. Tomasz Ciecierski przyjaźni się ze sztuką. Znajduje w niej radość. A sztuka lubi Ciecierskiego. I mimo, że czasem od niej odchodzi – zawsze do niej wraca. A ona zawsze przyjmuje go z powrotem. I oddaje mu się. Jest jego.


wroclaw.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji wrocławskiej → Wydarzenia przy paryskiej Rue du Bac i wspólnota Oddani Maryi w Smolcu\nDariusz Frąckiewicz mówił o wydarzeniach związanych z Cudownym Medalikiem w 190. rocznicę objawień w Paryżu.\tAgata Combik /Foto Gość\nPo Mszy św. Dariusz Frąckiewicz przedstawił słuchaczom św. Katarzynę Labouré (1806-1876), jej drogę do domu zakonnego sióstr miłosierdzia i przesłanie, jakie otrzymała od Niepokalanie Poczętej.\nUrodziła się jako ósma z siedemnaściorga dzieci (spośród których siedmioro zmarło). Kiedy umierała jej mama, w wieku 10 lat poprosiła Maryję, by Ona odtąd w szczególny sposób była jej matką. Wraz z siostrą jako młoda dziewczyna podjęła obowiązki w gospodarstwie. W proroczym śnie zobaczyła kapłana przyzywającego ją ku sobie. Gdy rozpoznała jego wizerunek podczas odwiedzin w doku zakonnym Zgromadzenia Sióstr Miłosierdzia św. Wincentego à Paulo (szarytek), odkryła swoją drogę w tym właśnie zgromadzeniu.\nPo pokonaniu sprzeciwu ze strony ojca i zdobyciu wymaganego posagu (została obdarowana potrzebną sumą), wstąpiła do zgromadzenia.\nŚw. Katarzyna Labouré z Matką Bożą. Figura przy Rue du Bac.\tHenryk Przondziono /Foto Gość\nDariusz Frąckiewicz, korzystając m.in. z książki ks. prof. Waldemara Rakocego "Święta Katarzyna Labouré i Cudowny Medalik", opisał mniej znane szczegóły dotyczące życia Katarzyny i ukazujące, jak Bóg z upodobaniem powierza swoje tajemnice ludziom najbardziej pokornym.\nSzarytka, posyłana do kolejnych posług w swoim zgromadzeniu, rozpoczęła w końcu pracę w przytułku dla starszych mężczyzn - osób z wieloma problemami. Do jej obowiązków należało m.in. czyszczenie wiader po odchodach. Gdy zeskrobywała ich pozostałości pośród smrodu, siostry omijały ją z daleka. Ona takie zajęcie nazywała "perłami siostry miłosierdzia". Była osoba pokorną, ale o mocnym charakterze, odznaczającą się stałością.\nMatka Boża powierza jej szczególna misję podczas trzech kolejnych objawień w klasztorze przy Rue du Bac w Paryżu. Pierwsze miało miejsce w nocy z 18 na 19 lipca 1830 r., kiedy Katarzynę obudził kilkuletni chłopiec (Anioł Stróż) i poprowadził do kaplicy, informując, że czeka tam na nią Matka Boża. Postać, którą ujrzała tam szarytka, nie wyglądała tak, jak wówczas przedstawiano Maryję. Ostatecznie, po trzecim zapewnieniu anioła, Katarzyna podeszła do Niej i... odbyły ponad 2-godzinną rozmowę, jak Matka z córką.\nKaplica przy Rue du Bac.\tHenryk Przondziono /Foto Gość\nKluczowe objawienie miało miejsce wieczorem 27 listopada 1830 roku. Zakonnica widziała kolejne "odsłony" wizji, pełnej symbolicznych, znaczących szczegółów.\nNiepokalana ukazała jej się najpierw cała ubrana na biało, z białym welonem. Stała na białej półkuli - symbolu czystości, wolności od grzechu, trzymała w dłoniach złoty glob - symbol odkupionej ludzkości - i modliła się o łaski dla niej. Potem Katarzyna dostrzegła na Jej dłoniach pierścienie, z których promieniowało światło - symbol łask, jakie wyprasza dla ludzkości.\nPotem, w kolejnej wizji, zobaczyła pod stopami Maryi inny glob - ziemię, na której znajdował się wąż deptany przez Nią. Nad głową Maryi pojawił się napis: "O, Maryjo bez grzechu poczęta, módl się za nami, którzy się do Ciebie uciekamy" i wieniec 12 gwiazd, nawiązujący m.in. do Apokalipsy, do 12 pokoleń Izraela, 12 apostołów, do ludu Bożego odkupionego przez Chrystusa, z Nim zjednoczonego (gwiazda w Biblii to symbol Mesjasza).\nW kolejnej odsłonie wizji Katarzyna dostrzegła symbole, które potem znalazły się na rewersie medalika - literę "M", krzyż, dwa serca - jedno w cierniowej koronie, drugie przebite mieczem, symbole zjednoczonych ze sobą serc Jezusa i Maryi.\n- Medalik ukazuje dzieło odkupienia i rolę Maryi jako pośredniczki - mówił D. Frąckiewicz, tłumacząc, że Chrystus jest jedynym Pośrednikiem między Bogiem a ludzkością, niczym most między nimi. Maryja prowadzi do tego mostu.\nCiało św. Katarzyny w kaplicy Cudownego Medalika.\tHenryk Przondziono /Foto Gość\nKatarzyny usłyszała od Niej polecenie wybicia medalika według wzorów, jakie ujrzała. Długo trwało, nim jej spowiednik przekonał się do prawdziwości objawień i nim udało się doprowadzić do ustalenia ostatecznego kształtu medalika i wybicia go. Kapłan ks. Jan Aladel, a także sam jubiler dokonali drobnych modyfikacji przedstawienia (np. co do płaszcza Matki Bożej czy 12 gwiazd na rewersie).\nMedaliki zostały ostatecznie wybite po raz pierwszy w czerwcu 1832 roku. Funkcjonowała nazwa "Medalik, który uzdrawia" (bo takie uzdrowienia miały miejsce podczas trwającej wtedy epidemii cholery), Medalik Niepokalanego Poczęcia. Zaczęło dochodzić do spektakularnych nawróceń osób, które - choć niewierzące - godziły się przyjąć ten medalik (wśród nich był np. Alfons Ratisbonne, a później John Henry Newman). Do rozdawania medalika zachęcał św. Maksymilian Maria Kolbe, który promował także poszerzoną inwokację z medalika - dziś brzmi ona: "O, Maryjo bez grzechu poczęta, módl się za nami, którzy się do Ciebie uciekamy, i za wszystkimi, którzy się do Ciebie nie uciekają, a zwłaszcza za nieprzyjaciółmi Kościoła Świętego i poleconymi Tobie".\nKażdy uczestnik spotkania otrzymał Cudowny Medalik.\tAgata Combik /Foto Gość\nDariusz Frąckiewicz wspomniał o ogłoszeniu dogmatu o Niepokalanym Poczęciu NMP, które nastąpiło po wydarzeniach w Paryżu w 1854 r., o objawieniach w Lourdes w 1858 r., gdzie Maryja nazwała siebie "Niepokalanym Poczęciem". Wspomniał, że za życia Katarzyny nie została spełniona prośba o to, by kaplica przy Rue du Bac była udostępniona osobom z zewnątrz. Rozgoryczona tym szarytka mówiła w styczniu 1858 r. Matce Bożej: "Objaw się gdzie indziej...". Rzeczywiście, już w lutym Niepokalana ukazała się Bernadecie w Lourdes.\nWspólnota Oddani Maryi powstała w Smolcu formalnie 22 listopada 2019 r., w ramach Siloe Smolec. Narodziła się z grona osób, które po 33-dniowym przygotowaniu zawierzyły się Matce Bożej według formuły św. Ludwika Marii Grignon de Montforta. Obecnie - na ile pozwalają ograniczenia związane z epidemią - spotykają się co miesiąc, poznają m.in. dogmaty maryjne czy przesłanie z Fatimy. W grudniu będą poznawać objawienia z Guadalupe. Więcej o wspólnocie wkrótce w GN.\ndodane 28.11.2020 11:01


Casanowa - Dziękuję, że mnie wybrałeś\nHej, moję mię to Casanova, nie bez powodu tak na mnie mówią, mam obłędnie miękkie futerko i oczy w cudownym morskim kolorze! Mówię wam, wszystkie ciotki piszczą na mój widok! Moje życie nie zawsze takie było, ktoś wyrzucł mnie jako 7 tygodniowe kocie, było mi zimno i głośno prosiłem przechodniów, aby zabrali mnie do domu. Na szczęście spotkałem na swojej drodze ludzi, którzy wysłuchali mojej prośby. Drogi Święty Mikołaju, mam już ciepło i miłość, dlatego chciałbym prosić o karmę, żebym mógł zdrowo rosnąc i żwirek, a jakby udało się jeszcze znaleźć mnie i mojemu przyszywanemu bratu wspólny dom, to obiecuję, że będę codziennie mruczał kołysanki do snu!


EUROPA 36 wysp, na które warto jechać na wakacje\nEUROPAFeaturedNiesamowite miejscePomysły na wakacjeTOP Miejsca\nCo powiesz na miejsce, w którym gdziekolwiek nie pojedziesz bądź gdzieś się zgubisz i tak w końcu trafisz na plażę? Do tego wspaniały klimat, czyta woda, niesamowite krajobrazy i niezliczone atrakcje? Takie rzeczy możesz napotkać na większości wysp, które znajdują się w ciepłych rejonach naszego świata. Poniżej opisałem najciekawsze wyspy, na którymi warto się zastanowić wybierając wakacyjny kierunek.\n⇒ Czytaj dalej: Madera – portugalska perła na Atlantyku\nTa trzecia co do wielkości wyspa z archipelagu Wysp Kanaryjskich, często nazywana jest “kontynentem w miniaturze”. Na stosunkowo niewielkim obszarze znajdziemy różnorodne krajobrazy i roślinność, która występuje na tak oddalonych od siebie kontynentach jak Europa i Ameryka albo Afryka, co jest wyjątkiem na skalę światową.\nDość charakterystycznym elementem krajobrazu są liczne wąwozy, których początek znajduje się w centralnej części wyspy, której szczyty dochodzą do 2000 m n.p.m. Widoki są niesamowite…\nGran Canaria to wyspa kontrastów. Obok pustynnych obszarów, znajdziemy góry z tropikalną roślinnością albo strome klify nad piaszczystymi plażami. Dlatego będąc na wyspie, warto wybrać się na samochodową wycieczkę. Kontrasty szczególnie widać w zimowych miesiącach, kiedy to na plażach na wybrzeżu turyści wznoszą toasty będąc w samych kąpielówkach, gdy kilka kilometrów dalej, znajdują się zaśnieżone szczyty gór.\nKreta to największa grecka wyspa i piąta, po Sycylii, Sardynii, Cyprze i Korsyce, co do wielkości w basenie Morza Śródziemnego. Grecy nazywają ją Megalonissos, czyli Wielką Wyspą. Znajdziemy tam śródziemnomorski klimat, górzysty krajobraz oraz błękitne morze. Jeżeli chodzi o popularność, jest najczęściej wybieranym miejscem urlopowym w całym regionie.\nKreta to raj dla plażowiczów i amatorów morskich kąpieli. Na wyspie znajdziemy ponad 100 plaż, od żwirkowych, kamienistych, ukrytych w przepięknych zatoczkach, po te szerokie obsypane złotym piaskiem. Do najsłynniejszych należą plaże Elafonisi z różowym piaskiem, palmowa Vai i Balos na półwyspie Gramvousa.\nKreta charakteryzuje się bardzo gorącym klimatem. Latem temperatury dochodzą do nawet 38 stopni, dlatego jest idealnym miejscem na jesienny albo zimowy urlop. W rejonach górskich opady są dużo wyższe niż na reszcie wyspy. Od listopada do maja górskie szczyty przykrywa często śnieg.\n⇒ Czytaj dalej: Kreta to idealne miejsce na jesienno – zimowy urlop\nTo najbardziej zielona z wysp greckich. Mnogość kolorów, przepiękne plaże, urwiste klify, cudowne stare miasto w stolicy oraz mnóstwo słońca sprawiają, że to idealne miejsce na udane i niezapomniane wakacje.\n⇒ Czytaj dalej: Grecja – najciekawsze miejsca\nTa przepiękna rajska wyspa, na której przez cały rok świeci słońce, posiada najdłuższą linię brzegową z pośród całego archipelagu Wysp Kanaryjskich. Nic więc dziwnego, że starożytni ludzie wybrali ją jako pierwszą do zasiedlenia i założenia pierwszego miasta.\nFuerteventura, oddzielona jest od Afryki wąskim przesmykiem i stanowi prawdziwy raj dla miłośników pływania oraz sportów wodnych. Na jej północnych i południowych krańcach znajdują się najpiękniejsze plaże, które wygrywają konkursy na najlepsze plaże na świecie.\nFuerteventura, oddzielona tylko od Afryki wąskim korytarzem, stanowi raj dla miłośników pływania i sportów wodnych. Na jego północnych i południowych krańcach, wzdłuż 340 km linii brzegowej, znajdujemy plaże, które konkurują z najlepszymi na świecie. Nawet w pobliżu stolicy, Puerto Rosario, znajdują się piękne plaże.\nPłytkie i krystaliczne wody są idealne do kąpieli i żeglowania, jazdy na nartach wodnych, surfowania lub wędkowania. W rzeczywistości podczas windsurfingu Fuerteventura bierze udział w torze Pucharu Świata. Idealne plaże do uprawiania tego sportu to między innymi Cofete, Jandía, Caleta de Fuste i Corralejo.\nPhoto by Dennis Morello on Unsplash\nNa wschodnim wybrzeżu znajdują się piękne klify i zatoczki idealne do nurkowania, dzięki pęknięciom, jaskiniom, tunelom, gzymsom i formacjom skalnym na dnie oceanu.\nBornholm, dzięki swej zróżnicowanej budowie oferuje wiele sposobów, by aktywnie wypoczywać. Jeśli lubisz grać w golfa, masz do dyspozycji cztery osiemnasto-dołkowe pola, zaś na żeglarzy czeka 19 niewielkich uroczych marin. Piaszczyste, południowe plaże zapewniają świetne warunki dla wielbicieli windsurfingu, natomiast północne klifowe wybrzeże stanowi magnes dla miłośników wspinaczki. Nurkowanie na Bornholmie dostarcza niezapomnianych wrażeń. A przede wszystkim wyspa jest rajem dla rowerzystów!\n⇒ Czytaj dalej: Wyspa Bornholm, Dania – wymarzone miejsce na rodzinne wakacje\nPiękna i mało jeszcze znana największa wyspa grecka w archipelagu Wysp Jońskich, nazywana również „najpilniej strzeżoną grecką tajemnicą”, ponieważ stanowczo opiera się masowej turystyce.\nKefalonia posiada bogatą historię i dlatego można tu znaleźć pozostałości różnych kultur. Tą słoneczna wyspą po antycznych Grekach i Rzymianach władali Normanowie, Turcy, Wenecjanie – wszyscy odcisnęli tutaj swoje niezatarte piętno, niestety prawie wszystkie budynki uległy zniszczeniu podczas trzęsienia ziemi w 1953 r., a przecież to właśnie arcydzieła weneckiej architektury wnosiły powiew elegancji w ten surowy, górski krajobraz.\nWyspa ma wiele do zaoferowania, przede wszystkim wspaniałe plaże, piękne zatoczki z błękitnym morzem, tradycyjne wioski, smaczne jedzenie, niepowtarzalne krajobrazy i wiele możliwości wycieczek. Słynie również z uprawy winorośli i produkowanego tu przepysznego białego i czerwonego wina. Idealna na rodzinny wypoczynek.\nTo sąsiednia, siostrzana wyspa Ibizy, która w porównaniu z nią jest oazą ciszy. To bardziej kameralne i spokojniejsze miejsce. Wyspa liczy sobie ok 5 tyś. mieszkańców i ma wielkość 82 km kwadratowych. Znajdziemy tutaj zachwycającą przyrodę, gaje palmowe, lasy pinowe, skaliste zatoki, plaże z niesamowitym białym piaskiem, podwodne groty, zjawiskowe jeziora (Estany Pudent czy Estany des Peix). W sezonie kwitnie także nocne życie, ale nie w takiej skali jak na Ibizie. Wszystkie dyskoteki, bary i imprezy skupiają się w okół wczasowego centrum Formantery, Es Pujols.\nBędąc na Ibizie warto wybrać się na Formantere choćby na jednodniową wycieczkę. Z portów Eivissa albo San Antonio w sezonie regularnie odpływają promy na siostrzaną wyspę.\n⇒ Czytaj dalej: Cypr – wyspa Afrodyty\nNajwiększa wyspa Zatoki Kvarnerskiej. Bardzo popularne miejsce turystyczne. W sezonie na plażach wylegują się tłumy plażowiczów. Wyspa swoją popularność zawdzięcza różnorodności. We wschodniej części wznoszą się wysokie góry (najwyższy szczyt sięga 569 m n.p.m.). Na zachodzie, gdzie klimat jest łagodniejszy i bardziej wilgotny, są lasy i winnice.\n⇒ Więcej wpisów o Chorwacji\nJest to najmniejsza spośród wszystkich wysp kanaryjskich. Nie tak popularna jak Teneryfa, ale za to dorównująca jej pięknem przyrody. Warto tam pojechać dla samych widoków. Wyspa jest zielona i górzysta, świetna do wędrówek. Ze względu na walory przyrodnicze Hierro trafiła na listę dziedzictwa UNESCO.\n⇒ Czytaj dalej: Zakynthos – grecka wyspa zachwycająca swoim pięknem\n⇒ Czytaj dalej: Santorini – grecka wyspa morza i ognia\nBali to jedna z wysp Indonezji, położona na archipelagu Małych Wysp Sundajskich. Jej powierzchnia wynosi zaledwie 5,6 tyś km2. Po serii zamachów zorganizowanych na Bali przez islamskich fundamentalistów w 2002 i 2005 roku, indonezyjski rząd przedsięwziął radykalne działania, które zwiększyły bezpieczeństwo turystów przebywających na wyspie. Choć problem wciąż dotyczy kilku innych indonezyjskich wysp: Jawy, Sumatry czy Makasaru, Bali jest od wielu lat wolne od zagrożenia terroryzmem.\nNa wyspie panuje klimat tropikalny, co oznacza, że temperatury w ciągu roku pozostają prawie niezmienne. Najatrakcyjniejszym czasem podróży na Bali jest pora sucha, od kwietnia do początku listopada. Na północy wyspy plażowanie i kąpiele w morzu możliwe są również podczas pory deszczowej, która trwa od listopada do marca. Woda morska ma przez cały rok taką samą temperaturę, dzięki temu kąpiele, nurkowanie bądź oglądanie delfinów możliwe jest przez cały rok. W pełni sezonu na plażach Bali może być bardzo tłoczno, dlatego dobrym pomysłem jest przyjazd tutaj poza sezonem.\n⇒ Czytaj dalej: Wyspa Bali w Indonezji – idealna wakacyjna destynacja\nJest to najbardziej zielona wyspa na Adriatyku jednocześnie park narodowy. Długa na 37 km, szeroka na 3 km w najszerszym miejscu, zamieszkuje ją tylko tysiąc osób. Co najciekawsze w środku wyspy znajdziemy jezioro, na którym znajduje się kolejna wysepka z XII-wiecznym klasztorem Benedyktynów.\nPhoto by Juliana Chyzhova from Pexels\nWyspa Thassos, położona u wybrzeży greckiej Macedonii, nazywana bywa “szmaragdową wyspą”. Od pewnego czasu jest sporym centrum turystycznym, odwiedzanym najchętniej przez Greków i turystów z Europy Środkowej. Przyciąga łagodnym klimatem, licznymi zabytkami, bezkresnymi piaszczystymi plażami.\nOprócz głównych kurortów, warto zwiedzić urokliwe stare wioski górskie, ruiny antycznych osad, bazyliki wczesnochrześcijańskie, zabytkowe kościółki i dziesiątki malowniczych kapliczek.\nRugia to największa niemiecka wyspa. Na powierzchni 926 km² znajdzie się wszystko, co powoduje szybsze bicie serc turystów – niekończące się plaże, dziewicza natura i luksusowe kąpieliska. Marzenie – na środku Bałtyku.\nRugia rozciąga się przed wybrzeżem Bałtyku i należy do ulubionych miejsc wypoczynku w kraju związkowym Meklemburgia-Pomorze Przednie. Zalety Rugii i jej kąpielisk Binz i Sellin docenił już Tomasz Mann i niemiecki kanclerz Bismarck. Wtedy stanowiła prawdziwy luksus – nostalgiczny urok kąpielisk z ich wytwornymi hotelami czuć po dziś dzień. Jeszcze większą nostalgię budzi “Pędzący Roland”, ponad 100-letnia kolejka wąskotorowa, którą z prędkością 30 kilometrów na godzinę można dojechać do poszczególnych miejscowości nadmorskich na wyspie.\n⇒ Czytaj dalej: Rugia – najładniejsza niemiecka wyspa\nNazywana czasami “Królową Chorwackich Wysp” albo “Królową dalmayńskich wysp”. Według autorów poczytnego magazynu “Traveller” jest jedną z 10 najpiękniejszych wysp świata, nie ustępując swoimi walorami takim sławom jak Bora Bora czy Capri. Od czasów antycznych znana jest ze swojego strategicznego położenia, bogactwa i złożoności historii, kulturalnych i przyrodniczych pomników oraz literatury.\nDzięki łagodnemu klimatowi, ciepłym zimom i przyjaznym latom, wyspa przyciąga licznych gości, podróżników i uczonych, których przyciąga rozkoszna śródziemnomorska przyroda, bogata tradycja i nocne życie.\nLefkada, znana także jako Leukada, to wyspa znajdująca się w zachodniej części Grecji. Jest czwartą co do wielkości wyspą w archipelagu Wysp Jońskich. Jej nazwa pochodzi od koloru ostrych klifów znajdujących się na zachodnim wybrzeżu (lefkos czyli biały).\nW 80% pokryta jest górami. Jej brzegi obmywane są przez błękitne, głębokie Morze Jońskie. Znajduje się tak blisko stałego lądu, że można spokojnie wybrać się na zwiedzanie innych antycznych miejsc kraju, przejeżdżając tylko przez 50 metrowy, niezwykły most obrotowy. Znajdziemy tam piękne i niezatłoczone plaże, klimatyczne tawerny i wspaniałą, oryginalna, lokalną kuchnie. W jej sąsiedztwie leżą inne bardzo znane greckie wyspy: Korfu, Zakynthos i Kefalonia, tak lubiane przez polaków. To idealne miejsce na greckie wakacje!!\nLefkada wyróżnia się przede wszystkim pięknem przyrody, niezwykle klimatycznymi wioskami górskimi oraz niewielkimi monastyrami, ukrytymi wśród wzgórz. Jak wspomniałem wcześniej jest prawie w całości pokryta górami, natomiast doliny są bardzo żyzne. Znajdziemy tam cyprysy, drzewa oliwne i winorośle.\n⇒ Czytaj dalej: Lefkada – grecka wyspa marzeń\nMiejsce dla miłośników przygód, piaszczystych / żwirowych plaż, turkusowego morza oraz wyśmienitych win. Obowiązkowym celem wycieczki powinno się stać miasto Korčula, które swą “zabytkowością” i położeniem zasłużyło na miano “Małego Dubrownika“.\nWyspa Korčula, bogata w winnice, gaje oliwne i małe wioski, jest szóstą co do wielkości wyspą Adriatyku, o długości prawie 47 km. Gęste lasy sosnowe doprowadziły pierwotnych osadników greckich do nazwania wyspy Korkyra Melaina (Czarny Korfu). Ciche zatoczki i małe piaszczyste plaże rozrzucone są na stromym południowym wybrzeżu. Północne brzegi są bardziej płaskie i kamieniste.\nKraina Słońca (Lesbos) – poświęcona Apollonowi jest miejscem, które urzeka swoim wielokulturowych charakterem, kusi śródziemnomorską kuchnią, zachwyca poezją i pozostaje w pamięci niczym Egejski ogród.\nTa leżąca u wybrzeży Turcji powulkaniczna wyspa posiada wielonarodowościową historię. Lesbos może nas uraczyć dwoma kompletnie odmiennymi obliczami. Jedno jest łagodne z kamienistymi plażami oraz otaczającymi gajami oliwnymi natomiast drugie prezentuje skaliste szczyty i piękne piaszczyste plaże. W większości na krajobraz składają się liczne wzniesienia i pagórki z najwyższym szczytem Olimp (967 m.n.p.m).\nTa trzecia co do wielkości grecka wyspa oferuję niezwykłe wrażenia estetyczne połączone z uzdrowiskowym charakterem wyspy dzięki licznym naturalnym łaźniom. Koniecznie należy odwiedzić drugi na świecie Skamieniały Las przedstawiający prehistoryczne sekwoje przykryte wulkanicznym popiołem.\n⇒ Zobacz najciekawsze miejsca w Grecji\n“Seszele – inny świat” – Tak brzmi hasło reklamowe wysp. Wiadomo, że reklamy sprzedają marzenia, ale w tym wypadku rzeczywistość potrafi je prześcignąć. Świat na Seszelach jest inny: ładniejszy i lepszy…\nDo archipelagu Seszeli należą zarówno większe wyspy wulkaniczne, tworzące górski krajobraz, jak i wyspy koralowe nieznacznie wynurzające się ponad powierzchnię oceanu. To właśnie na Seszelach zobaczymy największy atol koralowy.\nChyba nie ma drugiego miejsca na ziemi, które posiada tak wiele gatunków roślin i zwierząt, które przetrwały próbę czasu i napływu ludności. Seszele to wyspy wyjątkowe i niepowtarzalne, a ekosystem, jaki powstał przez wieki jest prawdziwie unikalny – z łatwością można spotkać tu tak zwane “drzewa meduzy” z kilkumetrowymi korzeniami, ptaki o jakich inne miejsca na świecie mogą tylko pomarzyć czy olbrzymie “żółwie giganty“. A granitowe skały dosłownie “porozrzucane” po wyspach, pokrywające plaże i tropikalne wnętrze wysp dodają Seszelom prawdziwie egzotycznego klimatu.\n⇒ Czytaj dalej: Seszele – inny, bajeczny świat\nIslandia to fascynujący kraj, wypełniony wodospadami, wulkanami, dymiącymi gejzerami oraz niezwykłymi lodowcami, które zajmują ponad 11% powierzchni całego kraju – przez to często jest nazywana “Krainą Lodu”. Można się tutaj wykąpać w gorącej rzece, podziwiać naprawdę surową przyrodę, czy spotkać wieloryby. Przez swoje położenie, w średniowieczu była nazywana Ultima Thule, czyli końcem świata. Wierzono także, że w kraterze ciągle aktywnego wulkanu Heklam znajdują się bramy do piekła…\n⇒ Czytaj dalej: Islandia – Kraina Lodu i niezwykłych widoków\nMykonos jest jednym z najpopularniejszych kierunków wycieczek na wsypy greckie. Uważana jest za wyspę kosmopolityczną, którą upodobali sobie bogacze i ludzie sławy. Dlatego też Mykonos to bardzo rozrywkowa wyspa przepełniona dyskotekami, barami i klubami nocnymi, które tętnią życiem do białego rana.\nPonad 300 dni słonecznych w roku mówi samo za siebie. Wyspa może poszczycić się pięknymi plażami i ciekawymi zabytkami. Pomiędzy relaksem przy błękitnej wodzie warto zobaczyć stolicę wyspy oraz starożytne miasta Lindos i Kamiros.\n⇒ Czytaj dalej: Majorka – plażowy raj dla turysty\nTeneryfa jest największą i najbardziej znaną wyspą w archipelagu Wysp Kanaryjskich. Choć geograficznie leży w północnej Afryce, jest integralną częścią Hiszpanii i Unii Europejskiej. Obowiązującą na wyspie walutą jest Euro, a językiem urzędowym język hiszpański. Teneryfa ma 2034 km² powierzchni, około 80 km długości i 50 km szerokości. Słonce gości tu cały rok dlatego wycieczki last minute na Teneryfę są dobrym pomysłem na wakacje o każdej porze roku.\n⇒ Czytaj dalej: Teneryfa – wyspa wiecznej wiosny\nWyspa Samos, na której urodzili się bogini Hera i matematyk Pitagoras, należy do najpiękniejszych na Morzu Egejskim. Wysokie góry w interiorze pokrywa bujna zieleń, w dolinach na wiosnę zakwitają łąki orchidei, w rozległych winnicach rodzą się aromatyczne białe wina i słodkie rodzynki.\nSámos leży najbliżej wybrzeży Azji Mniejszej spośród wszystkich greckich wysp i od kontynentu oddzielają ją tylko 2 km. Atutem są ładne plaże i malownicze krajobrazy: zatoczki, klify, żywa zieleń.\nIbiza na pierwszy rzut oka wydaje się oazą spokoju i ciszy. Gdzie nie spojrzeć widać wiejski charakter wyspy. Znajdziesz tutaj wiecznie zielone wzgórza, oliwne gaje, rozległe lasi pinowe i powszechnie występujące migdałowce. Na tle przepięknych piaszczystych plaż zobaczysz symbol Ibizy czyli kamienne domostwa, obowiązkowo pomalowane na biało. Jednak wieczorem, wyspa pokazuje swoje drugie oblicze. Muzyka zaczyna grać coraz głośniej, a ludzie wychodzą na ulicę i zaczynają tańczyć….\nTen zakątek Europy, jeszcze do niedawna zapomniany, teraz jest obowiązkową przystanią dla osób kochających życie i dobrą zabawę w międzynarodowym towarzystwie. To tutaj znajdziesz najlepsze dyskoteki, słynnych DJ-ów, muzykę i radość. Możesz spędzić tutaj swoje niezapomniane wakacje…\n⇒ Czytaj dalej: Ibiza – hiszpańska wyspa o dwóch obliczach\nKos to druga pod względem wielkości, pagórkowata wyspa archipelagu Dodekanez, leżąca zaraz obok Azji Mniejszej. Zasłynęła dzięki, powstałej w IV w. p.n.e. przy sanktuarium Asklepiosa, szkole medycznej, wyrobu amfor, wonnych olejków oraz bardzo cienkich tkanin. W latach 330-30 r. p.n.e. była ważnym ośrodkiem literackim związanym z Aleksandrią. Od zawsze gościła przybyszów ze wszystkich stron świata, którzy przyjeżdżali tutaj, aby leczyć swoje dolegliwości w Asklepiejonie. Dzisiaj przyjeżdżają tutaj głównie młodzi ludzie, amatorzy kąpieli oraz sportów wodnych.\n⇒ Czytaj dalej: Wyspa Kos – grecka kraina olśniewająco białych plaż\nAzory to wulkaniczny archipelag na Atlantyku należący do Portugalii. Wyspy są bardzo dzikie i naturalne – tylko 5 proc. powierzchni jest zurbanizowane. Są zatem niezwykle atrakcyjne turystycznie – urocze, małe plaże, strome urwiska, piękne jeziora w kraterach, gorące źródła, malownicze miasteczka. W 2007 r. National Geographic uznał Archipelag Azorski za jeden z najbardziej atrakcyjnych turystycznie rejonów świata.\nPanuje tutaj łagodny i ciepły klimat, dzięki temu wyspy są niezwykle zielone. Szczególnie warto przyjechać na Azory wiosną i latem. Wiosną można zachwycać się kwitnącymi azaliami, z których słynie Furnas na Sao Miguel. Wczesnym latem na całym archipelagu można podziwiać kwitnące hortensje, wyjątkowo spektakularne na wyspie Flores, której nazwa pochodzi właśnie od kwiatów.\n⇒ Czytaj dalej: Azory – wiecznie zielony raj na ziemi\nUrokliwe piękno antycznej Grecji zaklęte na tej niewielkiej wyspie sprawia, że jest ona idealnym miejscem na relaksujące wakacje z dala od gwaru masowej turystyki. Legendarna wyspa Odyseusza stanowiąca przez wieki ważny symbol literacki jest paradoksalnie nieodkryty jeszcze zakątek Grecji.\nItaka to zaciszne plaże , malownicze zatoczki otoczone przez barwne od bujnej roślinności góry i krystalicznie czyste, turkusowe wody Morza Jońskiego. Niekomercyjny klimat wyspy tworzą także jej mieszkańcy – przyjaźni i rozmowni, żyją bez pośpiechu. Nieliczni turyści mogą doświadczyć ich otwartości . Nierzadko zdarza się, że zapraszają nieznajomych na kawę do swoich ogródków.\nNieodkryte piękno Itaki to doskonały wybór dla tych, którzy pragną odpocząć z dala od dużych wakacyjnych kurortów. Jeżeli poszukujesz małego kameralnego hotelu z typowym greckim klimatem, chcesz posmakować prawdziwej greckiej kuchni – Itaka będzie idealnym miejscem.\nWyspa Milos jest znana na całym świecie przez posąg półnagiej marmurowej piękności, Wenus z Milo, wystawiony w Luwrze. Sama też jest arcydziełem, tyle że natury. Turystyka pozostaje na razie nieco na marginesie, co oznacza, że wyspa zachowała swój pierwotny charakter i nie uległa jeszcze daleko posuniętej komercjalizacji.\nNajbardziej spektakularnymi atrakcjami Mílos są bajkowe formacje skalne wyrastające z morza, morskie jaskinie o barwnych ścianach i plaże w malowniczych zatoczkach.\nSkópelos, zdecydowanie mniej zadeptana przez turystów niż Skiáthos, zachowała tradycyjny charakter i prowincjonalny czar. Jak wszystkie wyspy archipelagu Sporadow, porośnięta jest bujną zielenią, a ponieważ obfituje w wodę, rosną na niej nie tylko lasy sosnowe i gaje oliwne, ale także sady, szczególnie śliwkowe, i gaje migdałowe. Warto zobaczyć stolicę wyspy o tej samej nazwie – urokliwe portowe miasteczko na brzegach amfiteatralnej zatoki.\nSłynna, nadzwyczaj piękna i interesująca, choć mało uczęszczana wyspa Samotraka, kojarzy się wszystkim z posągiem bezrękiej Nike, stojącym w Luwrze.\nSą tu znaczące stanowiska archeologiczne, ale jej prawdziwym atutem jest dzika przyroda. Tutaj znajdziemy zarówno najwyższy szczyt wysp Morza Egejskiego – Fengári, czarne granitowe klify, zielone lasy, wąwozy i białe skały. Jej osobliwością są potoki spływające z dużych wysokości, które tworzą szumiące kaskady i szmaragdowe baseny.\n⇒ Zobacz najciekawsze miejsca w Grecji.\nPoprzedni artykułWspaniała zabawa w domu przy grze GeoGuessr\nNastępny artykułCo warto zobaczyć i zrobić w Dubrowniku


Dywan Celia Slate - dywan oliwkowy | Living-Home\nDywan oliwkowy CELIA SLATE\nZobacz też inny kolor Celia Gray\nNiezwykle miękki oliwkowy dywan Celia Slate z gęstym splotem tkaniny. Tkany na krosnach ręcznych, jest delikatny i przyjemny w dotyku. Oryginalne wzornictwo i wyszukana kolorystyka nadaje pieszczeniu klasycznej elegancji. Ten dywan dedykowany jest pasjonatom wyszukanych rozwiązań.\nKolor: oliwkowy (ciemny zielony, ale bardzo stonowany, zgaszony)


Środki na opiekę wytchnieniową dla samorządów [PILNE] - Aktualności\nŚrodki na opiekę wytchnieniową dla samorządów [PILNE]\n27.03.2020 Maciej Kochanowski\nZachęcamy pomorskie samorządy do udziały w naborze wniosków w programie, w ramach którego możliwe jest zapewnienie opieki wytchnieniowej dla osób zależnych. Sytuacja osób z niepełnoprawnościami i seniorów wymagających wsparcia w codziennym funkcjonowaniu oraz ich opiekunów stała się w związku ze stanem epidemii jeszcze trudniejsza. Wiele placówek świadczących dzienne wsparcie dla tych osób nie może bowiem normalnie funkcjonować. Ponadto z powodu stanu epidemii w wielu gminach usługi opiekuńcze zostały znacznie ograniczone. Wynika to m.in. z potrzeby zapewnienia bezpieczeństwa osób świadczących tego typu usługi.\nW związku z epidemią COVID-19 sytuacja opiekunów zależnych jeszcze trudniejsza\nW związku z zaistniałą sytuacją, opiekunowie dorosłych osób zależnych oraz dzieci powyżej 8. roku życia z niepełnosprawnościami, nie mogą liczyć na żadne dodatkowe zasiłki. Wielu z nich wykorzystuje zatem swoje urlopy wypoczynkowe lub zmuszona jest wziąć urlop bezpłatny w celu zapewnienia opieki nad swoimi bliskimi. Po ustaniu stanu epidemii problem zapewnienia wsparcia osobom zależnym nie zniknie. Niestety można spodziewać się że ich sytuacja będzie dodatkowo utrudniona, wielu opiekunów faktycznych wykorzysta bowiem do tego czasu całą pulę urlopu. Nie bez znaczenia, jest również fakt iż w związku z zaistniałą sytuacja opiekunowie osób zależny niekiedy muszą mierzyć się z jeszcze większymi wyzwaniami, ponieważ ich podopieczni obecny kryzys przeżywają znacznie gorzej niż inni. W związku z tym niezbędne będzie dodatkowe wsparcie psychologiczne. Mowa tutaj nie tylko o wsparciu osób zależnych ale również ich opiekunów.\nOMGGS wystosował apel do samorządów\nApel o udział samorządów z Trójmiasta i okolicznych powiatów w ww. naborze wystosowany został przez Stowarzyszenie Obszar Metropolitalny Gdańsk-Gdynia-Sopot. Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Pomorskiego w Gdańsku zdecydowanie popiera ten apel. Jednocześnie zachęcamy do udziału w naborze, również samorządy z innych części naszego województwa – zapewnia Katarzyna Weremko dyrektor ROPS.\nApel OMGGS dostępny do pobrania\nOpieka wytchnieniowa – wyzwanie na najbliższe lata\nOpieka wytchnieniowa jest elementem systemu pomocy społecznej. Jest to czasowa np. kilkugodzinna, jednodniowa, weekendowa lub kilkunastodniowa usługa opiekuńcza nad osobą niesamodzielną (zależną), dokonująca się w zastępstwie za opiekuna faktycznego (np. rodzica lub dzieci) w związku z zaistniałym zdarzeniem losowym, potrzebą załatwienia spraw dnia codziennego lub odpoczynkiem opiekuna. Jako uzupełnienie kompleksowych działań w zakresie wsparcia i aktywizacji osób niesamodzielnych istotne jest również stałe zwiększanie poziomu wiedzy i kompetencji profesjonalnej kadry sprawującej opiekę, której liczba jest zdecydowanie zbyt mała, zwłaszcza w obliczu dynamicznie zmieniającej się sytuacji demograficznej regionu. W związku ze wzrostem zapotrzebowania na tego typu usługi, samorządy potrzebują większego wsparcia w realizacji tego typu usług.\nSamorządy mogą starać się o środki na ten cel w ramach rządowego Programu „Opieka Wytchnieniowa", który realizowany jest w ramach Solidarnościowego Funduszu Wsparcia Osób Niepełnosprawnych. W ubiegłej edycji dla województwa pomorskiego zostało przyznane dofinansowanie na realizację opieki wytchenieniowej w następującym wymiarze: Moduł I w kwocie 1 544 654,56 zł; Moduł II w kwocie 195 471,36 zł; Moduł III w kwocie 128 366,12 zł.\nW ubiegłym roku ze środków w ramach programu skorzystało m.in. Miasto Sopot\nZe wsparcia w ramach ww. funduszu w 2019 roku skorzystało m.in. Miasto Sopot. W Środowiskowym Domu Samopomocy - Ośrodku Adaptacyjnym MOPS Sopot, uruchomione zostały miejsca dziennej opieki wytchnieniowej. Usługi te świadczone są w godzinach funkcjonowania Ośrodka, od poniedziałku do piątku w godz. 8.00 – 16.00. Osoba, która na co dzień opiekuje się swoim niesamodzielnym krewnym może znaleźć dla siebie chwilę wytchnienia, odpocząć lub załatwić swoje sprawy. W tym czasie podopiecznym zajmuje się wykwalifikowany opiekun, który zapewnia pielęgnację w podstawowym zakresie. Ośrodek oferuje również wyżywienie oraz terapię zajęciową dostosowaną do możliwości osoby, która objęta jest wsparciem. Z dziennej opieki wytchnieniowej skorzystać mogą członkowie rodzin lub osoby sprawujące bezpośrednią opiekę nad osobami dorosłymi ze znacznym stopniem niepełnosprawności, np. osobami z demencją czy poruszającymi się na wózku.\nZakres tegorocznej edycji programu został wypracowany w ścisłej współpracy ze środowiskiem organizacji pozarządowych, m.in. z Kołem Gdańskim Polskiego Stowarzyszania na Rzecz Osób Niepełnosprawnych. Dzięki temu program został dostosowany do rzeczywistych potrzeb opiekunów osób niesamodzielnych.\nOgłoszenie o naborze oraz szczegółowe wymagania wynikające z niego dostępne są na stronie internetowej: https://www.gov.pl/web/rodzina/ogloszenie-o-naborze-wnioskow-w-ramach-programu-opieka-wytchnieniowa---edycja-2020\nUwaga ! Zmniana terminarza !\nKomunikat w sprawie wydłużenia terminów w ramach Programów: Usługi opiekuńcze dla osób niepełnosprawnych" - edycja 2020 oraz "Opieka wytchnieniowa" - edycja 2020 z dnia 30.03.2020 r.\nW związku z wprowadzeniem w Polsce stanu epidemii Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej informuje, że zaplanowane obecnie terminy naborów w ramach programów resortowych pn.: "Usługi opiekuńcze dla osób niepełnosprawnych" - edycja 2020 oraz "Opieka wytchnieniowa" - edycja 2020 ulegają zmianom w poniższym zakresie po to, by umożliwić gminom/powiatom ubiegającym się o przyznanie środków finansowych skompletowanie niezbędnej dokumentacji w bezpiecznym dla nich okresie.\nGmina/powiat składa wniosek do właściwego wojewody (zał. nr 1 do Programu) – w terminie do 22 kwietnia 2020 r. (decyduje data wpływu). Pierwotnie termin był do 3 kwietnia 2020 r.\nWojewoda sporządza i przekazuje wniosek na środki finansowe z Programu wraz z listą rekomendowanych wniosków, ministrowi właściwemu do spraw zabezpieczenia społecznego (zał. nr 2 i 3 do Programu) – w terminie do 6 maja 2020 r. (decyduje data wpływu). Pierwotnie termin był do 17 kwietnia 2020 r.\nMinister właściwy do spraw zabezpieczenia społecznego dokona ostatecznej weryfikacji i zatwierdzenia wniosków złożonych przez wojewodów w terminie do 20 maja 2020 r. Pierwotny termin był do 30 kwietnia 2020 r.\nDodatkowo Ministerstwo informuje, że w sytuacji wydłużenia stanu epidemii terminy naborów wniosków w ramach ww. Programów mogą ulec zmianie.


Jak zadbać o rzęsy, żeby zawsze były piękne? - Twarz i makijaż - Polki.pl\nPiękne i długie rzęsy powinny być atrybutem każdej kobiety. Jednak nie każda z nas wie, czy też pamięta o ich pielęgnacji. Rzęsy tak samo jak reszta ciała potrzebują odrobiny naszej uwagi, by być piękne i zniewalające.\nPiękne rzęsy to takie, o które właściwie dbasz. Pamiętaj więc o tym, by zawsze przed snem dokładnie zmyć makijaż, w tym także tusz z rzęs. W przeciwnym razie utracą one swoją naturalną giętkość, staną się suche i łamliwe, a po krótkim czasie będziesz mogła zaobserwować ubytki w nich. Tak więc – nigdy nie zapominaj o demakijażu przed pójściem do łóżka.\nDodatkowo możesz wzmocnić swoje rzęsy stosując specjalną odżywkę-tusz, wzbogaconą w proteiny i ceramidy. Dzięki temu kosmetykowi wzbogacisz je, przywrócisz im naturalną kondycję, nawilżysz i odżywisz. Taki bezbarwny tusz stosuje się pod zwykły tusz. Kupisz go w każdy lepszym sklepie z kosmetykami. Naprawdę polecamy.\nZobacz także: Jakie zabiegi kosmetyczne przed ślubem?\nTusz do rzęs – Twoja broń\nŻeby jednak tak naprawdę było, powinnaś zadbać o to, żeby właściwie pokryć nim swoje rzęsy. Inaczej zamiast zniewalać, będziesz przerażać. A tego chyba nie chcesz. Dlatego podczas nakładania tuszu na rzęsy pamiętaj o kilku zasadach:\nPrzed nałożeniem tuszu, dokładnie umyj twarz, a w tym rzęsy (dzięki temu kosmetyk ładnie się rozłoży).\nKupując tusz, zwróć uwagę na jego szczoteczkę (najlepiej jak będzie lekko zaokrąglona).\nNa szczotce powinna znajdować się tylko cienka warstwa tuszu i uważaj na grudki na końcu (inaczej grozi to posklejaniem rzęs).\nRzęsy pokrywaj na dwie tury – raz od lewej, raz od prawej strony, wtedy będziesz miała pewność, że wszystkie zostały pomalowane.\nNie stosuj starego tuszu – podrażni Ci oczy i zniszczy rzęsy.\nOd jakiegoś czasu w polskich sklepach dostępne są specjalne odżywki do rzęs, a także i brwi, które w naturalny sposób wpływają na ich wzrost. Dzięki takim kosmetykom możesz uzyskać samodzielnie efekt długich i pięknych oraz gęstych rzęs. Kosmetyki te nie uczulają oraz nie wywołują efektów ubocznych.\nTagi: akcesoria kosmetyczne, tusz do rzęs, makijaż, pielęgnacja twarzy, makijaż oczu\nJa polecam stosować dobry tusz do rzes, zeby pielegnował nasze rzesy. Polecam Rimmel Wonder'Full.\n~aneta23/6 lat temu\nNa pewno wazne jest to zeby w odpowiedni sposób zadbac równiez o rzęsy przdłużane. Te też wymagaja odpowiedniej ochrony. A jak to zrobic, to polecam przeczytać o tym na stronie stylistki rzęs www.przedluzanierzes-warszawa.pl Tam znajdziecie porady jak i opis samego zabiegu przedłużania rzęs.


Rodzaje kawy i jej przygotowanie\nRobi się coraz zimniej i zimniej, zwłaszcza w jesienne i zimowe poranki, kiedy nie możesz wstać z łóżka i za wszelką cenę chciałabyś pozostać w nim cały dzień... Znany scenariusz, prawda? My wiemy co zrobić, żeby rozbudzić cię z samego rana i wprowadzić trochę nowości do porannej rutyny. Jeśli od razu po wstaniu z łóżka sięgasz po kawę, zrób coś by ją odczarować i dodać do niej trochę pikanterii. Przedstawiamy 3 sposoby na sprawienie by kawa przestała być nudna. Znajdziesz je poniżej! Więcej tutaj: Zielona kawa - co to jest, jak działa i jak smakuje? 1. Wspaniałym pomysłem na rozbudzenie jest kawa... z pistacjami. Przygotuj standardowe latte ze spienionym mlekiem, a na wierzchu dodaj mocno rozdrobnione pistacje. Proste i pyszne, prawda? ;) Zobacz też: Rodzaje kawy i jej przygotowanie 2. Słony karmel kojarzy ci się tylko z lodami albo ciastkami? Od teraz będziesz kojarzyć go z kawą! Wystarczy że do klasycznego latte dodasz syrop karmelowy, a na wierzchu posypiesz odrobiną przepysznej posypki amaretti. Mamy świadomość, że w swojej kuchni możesz nie znaleźć tych dodatków, dlatego wskocz do Costa Coffee po pyszną latte słony karmel. Doznania smakowe zapewnione! 3. Imbir do kawy? Czemu nie! Przepis na nią jest banalnie prosty. Kawę wsyp do filiżanki, zalej gorącą wodą, dodaj plasterki imbiru, odstaw na 2-3 minuty. Potem dodaj odrobinę miodu, spień mleko, wlej do kawy, posyp cynamonem. I gotowe! Na którą kawę masz największą ochotę?