Tytuł: Nie każda bajka dobrze się kończy: Wzlot i upadek Sierra On–Line\nTłumacz: Marzec-Gołąb Helena\n"Nie każda bajka dobrze się kończy" to opowieść o początkach i rozwoju branży elektronicznej rozrywki napisana z perspektywy jej kluczowego uczestnika - Kena Williamsa. Wraz z żoną Robertą założył firmę, która stworzyła takie marki gier, jak "Leisure Suit Larry", "Gabriel Knight", "King's Quest", "Police Quest" czy "Phantasmagoria", a także wydała między innymi produkcje z serii "Half-Life", "Lords of the Realm" czy "Caesar". Książka łączy autobiografię ze spojrzeniem na rynkowe trendy w różn...\nTytuł: Kto zabił Iwonę Wieczorek?\nTytuł: Łączy nas Biedronka: Historia największej sieci handlowej w Polsce\nKilka lat temu prowadziłem w telewizji program, w którym opowiadałem jak bardzo zmieniła się Polska po wejściu do Unii Europejskiej. Jeździłem od Bałtyku po Tatry żółtym fiatem 126p i odwiedzałem firmy, które dostały dotacje. Wczuwałem się w ich pracowników i starałem się pokazać, jak potężny skok cywilizacyjny wykonaliśmy. Kiedy na początku 2020 roku Jeronimo Martins Polska zaproponowało mi napisanie książki o historii Biedronki, wiedziałem, że czeka mnie podobna, fascynująca podróż w czasie...\nTytuł: Wielka historia małej wyspy: Jak Islandia zmieniła świat\nLektura obowiązkowa dla każdego, kto marzy o podróży na Islandię. Kiedy 1200 lat temu wódz Wikingów Ingólfur Arnarson osiadł statkiem na mieliźnie na środku północnego Atlantyku, nie wiedział, że odkrył wyspę, która na zawsze zmieni świat. To właśnie tam powstał naród, który po cichu odegrał kluczową rolę w kształtowaniu świata, jaki znamy. Zaczynając choćby od tego, że to Islandczycy (a nie Kolumb) pierwsi odkryli Amerykę, ale są zbyt skromni, żeby mówić o tym głośno. Gdyby nie Islandi...\nTytuł: PRL: Żony i kochanki władzy\nTytuł: Ciałaczki: Kobiety, które wcielają feminizm\nCiałaczki. Kobiety, dla których siostrzeństwo to nie tylko pusty slogan. Namawiają do pokochania siebie, akceptacji, wyzbycia się wstydu. Mówią otwarcie o przemocy, której doświadczyły, slut-shamingu, dyskryminacji. Szerzą wiedzę na temat seksualności, zmysłowości i zdrowia. Uczą, jak stawiać granice. A kiedy trzeba stanąć w obronie wartości, z odwagą wychodzą na ulicę. Karolina Sulej opowiada historie niezwykłych kobiet. Artystek, edukatorek, prowokatorek i rewolucjonistek, które dzieli w...\nTytuł: Ekspedycja Sir Johna Franklina na HMS Erebus i HMS Terror: Zaginieni i odnalezieni\nAutor: Hutchinson Gillian\nSir John Franklin wyruszył w 1845 roku na okrętach HMS "Erebus" i HMS "Terror" w poszukiwaniu Przejścia Północno-Zachodniego, wiodącego wzdłuż północnych wybrzeży Ameryki Północnej z Atlantyku na Pacyfik. Ta wyprawa była największa i najlepiej wyposażona z tych, które Wielka Brytania wysłała na daleką północ, a jednak zakończyła się tragicznie. Ani okręty, ani ich dowódca i załogi nie powrócili nigdy z lodów Arktyki. To nieszczęście odcisnęło głębokie piętno na wiktoriańskiej wyobraźni, a kol...\nTytuł: Kanał Kłodnicki: Nieznany świadek śląskich dziejów\nAutor: Zdanowicz Piotr (dziennikarz)\nKsiążka w typie opowieści historyczno-krajoznawczej, która powstała pierwotnie wraz z filmem: "Zapomniane Górnośląskie okno na świat - opowieść o Kanale Kłodnickim". Popularyzuje ona unikatowy, a zupełnie dziś nieznany najstarszy śląski kanał żeglowny, będący niegdyś dla Górnego Śląska oknem na świat. Ta perełka dawnej hydrotechniki - świadek czasów, gdy Śląsk był jednym z najbogatszych regionów Europy oraz miejscem, gdzie powstawały realizacje będące absolutną światową awangardą ówczesnej te...\nTytuł: Podhale: Wszystko na sprzedaż (zapow.)\nAutor: Gurgul Aleksander\nZakopane - niegdyś tygiel artystyczny, dziś "Las Vegas Podhala". I choć mieszkańcy nie ustają w walce o kształt swojego miasta, wciąż przegrywają z właścicielami firm i inwestorami, którym zależy głównie na pomnażaniu majątku dzięki masowej turystyce. Aleksander Gurgul przygląda się więc podhalańskiej patodeweloperce, przytacza litanię haseł reklamowych z zakopianki, zwanej przez internautów billboardzianką, rozlicza kierowców lokalnych busów i opisuje największe zaniedbania wynikające z igno...\nTytuł: Trim: Kot kartografa\nRzadko któremu kotu stawia się pomnik. A kot okrętowy Trim ma ich aż sześć! Jeden z nich stoi przed dworcem Euston w Londynie. Odsłonił go z dumą książę William w dwóchsetlecie śmierci Matthew Flindersa - 19 lipca 2014 roku. Trim towarzyszył Flindersowi w jego podróży dookoła Australii w latach 1801-1803. Wyprawa miała na celu wykreślenie mapy brzegowej tego kontynentu. Trimowi przygód nie brakowało. Będąc jeszcze małym kotkiem, wypadł za burtę, zdołał jednak dopłynąć do statku i wdrapać s...\nAutor: Grochal Dorota, Grochal Dariusz\nPasjonujący reportaż historyczny o pierwszej polskiej wyprawie samochodowej dookoła świata, harcerza Jerzego Jelińskiego. Po raz pierwszy poznajemy ze szczegółami tę epicką wędrówkę, która powtórzona nawet w dzisiejszych czasach byłaby olbrzymim przedsięwzięciem. Podróż przez Europę, Afrykę, Amerykę, Japonię znów Afrykę i Europę zajęła Jelińskiemu dwa lata i jest jednym z największych osiągnięć podróżniczych przedwojennej Polski. Zachowana księga wyprawy zawiera wpisy głów państw, polityków, ...\nTytuł: Sadystka z Auschwitz\nTytuł: Obłęd na krańcu świata: Wyprawa statku Belgica w mrok antarktycznej nocy\nNiezwykle wstrząsająca, prawdziwa historia walki o przetrwanie jednej z wczesnych ekspedycji polarnych, której losy bardzo się skomplikowały, gdy w 1897 roku lód uwięził statek Belgica wraz z załogą na całą antarktyczną, pozbawioną słońca zimę. Czerpiąc z dzienników i pamiętników członków wyprawy oraz korzystając z dostępu do dziennika pokładowego Belgiki, autor stworzył fascynującą opowieść o ludziach zmuszonych poznać swoje granice, tak wyjątkową, że nawet dziś NASA posiłkuje się nią, prowadzą...\nTytuł: Niemy Niemen: Dalsze losy prawdziwych bohaterów "Nad Niemnem"\nAutor: Pawłowski Robert\n"Ile jest prawdy, a ile fikcji w powieści »Nad Niemnem«? Pewne jest, że Niemen nadal płynie. W zależności od pogody jego wody są błękitne lub ciemne, zmieniają się cały czas - tak jak opisała to Orzeszkowa. A co z dworem Benedykta Korczyńskiego? Wsią, w której mieszkali Bohatyrowicze? Polami, pomiędzy którymi spacerowała Justyna? Miejsca te nie tylko były autentyczne, ale również do dnia dzisiejszego istnieją. Mogiła Jana i Cecylii jest zadbana, otoczona płotkiem. Obok stoi ławeczka, na której m...\nTytuł: Symbole Naszych Marzeń: Stulecie Polskich Żaglowców 1921-2021\nAutor: Maracewicz Tomasz\nSto lat polskich żaglowców opisane w pasjonujący sposób przez doświadczonego oficera "Daru Młodzieży" i autora wielu książek żeglarskich i harcerskich. Od pierwszych podróży "Lwowa" aż po żeglugę "w czasach zarazy". Autor obficie korzysta ze swego niezwykłego daru opowiadania historii, przeplata je anegdotami, ciekawostkami, biogramami. Nie pomija niczego, co dla miłośników żeglarstwa może być ciekawe i frapujące. Do tego ponad 400 wysokiej jakości, często unikatowych ilustracji i piękna szata g...\nTytuł: Najgłębsze Południe: Opowieści z Natchez, Missisipi (zapow.)\nAutor: Grant Richard\nTłumacz: Ruszkowski Tomasz\nTytuł: W stronę Kolosów\nAutor: antologia; Kamiński Marek, Bielecka Agna, Kielar Kamila i inni\nW tej książce przewodnikami po świecie są uczestnicy Kolosów, czyli Ogólnopolskich Spotkań Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów. Zabiorą Was, Drodzy Czytelnicy, w podróż ekstremalną - na krańce wyobraźni. Poprowadzą sobie tylko znanymi ścieżkami na niedostępne szczyty, zawiodą na szlaki Gór Skalistych, bezdroża Armenii i bagniska Szkocji. Oddadzą pod opiekę japońskich mnichów pielgrzymujących do 88 świątyń. Przeprawią przez zamarzniętą rzekę w Himalajach i nauczą układać dzień swój powszedni w bez...\nTytuł: Pozarządowi: 7 pomysłów na lepszy świat\nIle potrzeba osób, by zmienić otaczającą nas rzeczywistość? Czy problemy da się rozwiązywać oddolnie? Ebook "Pozarządowi. 7 pomysłów na lepszy świat" to zachęta do działania, ale też opowieść o tych, którym się udało. O osobach, które na własną rękę mierzą się z przeciwnościami - dla wspólnego dobra. Chcesz wiedzieć, czy organizacje pozarządowe w Polsce mają coś do powiedzenia? A może sam pragniesz włączyć się do akcji w sprawie, która spędza ci sen z powiek? Tu znajdziesz motywację! [W...\nTytuł: Topgun: Amerykańska historia\nZałożyciel szkoły lotnictwa morskiego Topgun opowiada niezwykłą historię o tym, jak razem z ośmioma śmiałkami zrewolucjonizował sztukę walk powietrznych. Gdy w Wietnamie amerykańskie myśliwce przegrywały pojedynki w nienotowanej dotąd skali, US Navy skorzystała z pomocy młodego komandora podporucznika Dana Pedersena, aby odwrócić losy wojny. Mając małe wsparcie i jeszcze mniejszy budżet, Pedersen wybrał ośmiu znakomitych lotników, aby pokazać nowemu pokoleniu, jak okiełznać samoloty myśliwski...\nTytuł: Jak powstaje morderca: Zagadki psychopatycznych umysłów\nCzasami od pytania "Kto zabił?" ważniejsze staje się pytanie "Dlaczego?"… Czy chcesz się dowiedzieć, jak myślą mordercy? Czy planują zbrodnie, czy też działają pod wpływem impulsu? Czy dokładnie zapamiętali swoje czyny? Czy są przewidywalni? John Douglas przez dwadzieścia pięć lat pracował jako agent specjalny FBI, profiler behawioralny i analityk śledczy. W tym czasie nauczył się bezbłędnie odgadywać sposób myślenia przestępców, dzięki czemu pomógł postawić niejednego z nich przed wymiarem s...\nTytuł: Kamperem do Kabulu: Hippisowskim szlakiem przez Turcję, Gruzję, Armenię, Iran i Afganistan\nAutor: Meller Andrzej, Meller Eleonora\nHippisowskim szlakiem przez Turcję, Gruzję, Armenię, Iran i Afganistan. Nie każdy ma odwagę wyruszyć w taką podróż… Andrzej, były korespondent wojenny, zawsze marzył o tym, żeby pokazać żonie Afganistan, kraj groźny i piękny, niepodobny do żadnego innego. Ela, szamańska dusza, miłośniczka gongów i leczniczych ziół, nie była pewna, czy jest gotowa na tak niebezpieczną podróż. Pewnego dnia pakują się do starego mercedesa MB 100 i ruszają dawnym jedwabnym szlakiem, który w latach 70. przem...\nTytuł: Pseudonim Tarzan: Stań do apelu!\nKsiążka podejmuje problem ludzi, których biografie wraz z pojawieniem się nowej sytuacji politycznej i społecznej są niejednoznaczne, tragiczne. Jest poświęcona Tomaszowi Wójcikowi "Tarzanowi", żołnierzowi ziemi świętokrzyskiej, który ma tylu zwolenników, co przeciwników. Mieszkańcy tych terenów spierają się w ocenie jego czynów, uczestnicy forów internetowych w kraju i na świecie nie ustają w dyskusjach o tej postaci. Z jednej strony był wybitnym żołnierzem naszej historii XX wieku, zabił na...\nTytuł: Przykosa: Bohater z AK - zdrajca z UB: Śledztwo śladami "Redera"\nDr Jekyll i Mr Hyde polskiej konspiracji. "Reder". Jest bohaterem konspiracji, żołnierzem Armii Krajowej. Dowodzi kompanią, plutonem żandarmerii, następnie zostaje oficerem w sztabie 2. Dywizji Piechoty Legionów AK. Uczestniczy w wielu walkach podczas akcji "Burza". Bohatersko dowodzi podczas zwycięskiej bitwy z oddziałami Wehrmachtu w Cebrze koło Sandomierza z 4 na 5 sierpnia 1944 r. Jest prawą ręką wybitnych dowódców AK. Po wojnie aktywnie wspiera działania mające upamiętnić wyczyny dawnych...\nAutor: Przygodzki Maciej, Łapkiewicz Przygodzka Emilia\nTytuł: Licencja na zabijanie: Historia legalnych aborcji od zbrodni sowieckich do współczesności\nAutor: Żuk-Olszewski Dariusz\nTytuł: WOPR: Życiu na ratunek\n"Pamiętam twarze niemal wszystkich zmarłych, których wyciągnąłem z wody. Ale najgłębiej w umyśle utkwiło mi oblicze samej śmierci". Przemysław Regulski, ratownik wodny Porażająca opowieść o przepastnej toni i głębi ludzkiej solidarności Na plaży we Władysławowie bywa blisko 60 tysięcy ludzi jednego dnia. W szczycie sezonu po mazurskich jeziorach pływa nawet 170 tysięcy osób. Twórcom thrillerów mogłoby zabraknąć wyobraźni, by nakręcić to, co działo się na polskich wodach w ciągu ostatn...\nTytuł: Wąż i tęcza: Voodoo, zombie i tajne stowarzyszenia na Haiti (zapow.)\nW kwietniu 1982 roku Wade Davis, antropolog z Harvardu, wsiada do nocnego pociągu do Bostonu i otwiera kopertę. Wyciąga z niej plik pieniędzy, bilet lotniczy na Haiti i wyblakłą fotografię przedstawiającą ubogiego rolnika. To Clairvius Narcisse, człowiek-zombie, uznany za zmarłego i pogrzebany w latach sześćdziesiątych, lecz na powrót żyjący w haitańskiej społeczności. Davis wyrusza na Haiti, by rozpocząć naukowe śledztwo, którego celem jest odkrycie toksyny zmieniającej człowieka w zombie. P...


Hrabstwo Kane (Illinois) – Wikipedia, wolna encyklopedia\nNa mapach: 41°57′N 88°26′W/41,950000 -88,433333\nFIPS 6-4: 17086\nWedług spisu hrabstwo zajmuje powierzchnię 1357 km², z czego 1348 km² stanowią lądy, a 9 km² (0,69%) stanowią wody. Hrabstwo jest częścią aglomeracji Chicago.\nHrabstwo McHenry – północ\nHrabstwo Cook – wschód\nHrabstwo DuPage – wschód\nHrabstwo Will – południowy wschód\nHrabstwo DeKalb – zachód\nHrabstwo Kane zostało utworzone w 1836 roku z terenów hrabstwa Hrabstwa LaSalle. Swoją nazwę obrało na cześć Eliansa Kane, senatora Stanów Zjednoczonych z Illinois, pierwszego sekretarza Stanu Illinois.\nWedług spisu z 2000 roku hrabstwo zamieszkuje 404 119 osób, które tworzą 133 901 gospodarstw domowych oraz 101 496 rodzin. Gęstość zaludnienia wynosi 300 osób/km². Na terenie hrabstwa jest 138 998 budynków mieszkalnych o częstości występowania wynoszącej 103 budynków/km². Hrabstwo zamieszkuje 79,27% ludności białej, 5,76% ludności czarnej, 0,31% rdzennych mieszkańców Ameryki, 1,81% Azjatów, 0,04% mieszkańców Pacyfiku, 10,61% ludności innej rasy oraz 2,21% ludności wywodzącej się z dwóch lub więcej ras, 23,74% ludności to Hiszpanie, Latynosi lub inni.\nW hrabstwie znajduje się 133 901 gospodarstw domowych, w których 41,60% stanowią dzieci poniżej 18 roku życia mieszkający z rodzicami, 61,20% małżeństwa mieszkające wspólnie, 10,00% stanowią samotne matki oraz 24,20% to osoby nie posiadające rodziny. 19,60% wszystkich gospodarstw domowych składa się z jednej osoby oraz 6,70% żyje samotnie i ma powyżej 65 roku życia. Średnia wielkość gospodarstwa domowego wynosi 2,97 osoby, a rodziny wynosi 3,43 osoby.\nPrzedział wiekowy populacji hrabstwa kształtuje się następująco: 30,30% osób poniżej 18 roku życia, 9,10% pomiędzy 18 a 24 rokiem życia, 31,90% pomiędzy 25 a 44 rokiem życia, 20,40% pomiędzy 45 a 64 rokiem życia oraz 8,40% osób powyżej 65 roku życia. Średni wiek populacji wynosi 32 lat. Na każde 100 kobiet przypada 101,20 mężczyzn. Na każde 100 kobiet powyżej 18 roku życia przypada 99,80 mężczyzn.\nŚredni dochód dla gospodarstwa domowego wynosi 59 351 USD, a średni dochód dla rodziny wynosi 66 558 dolarów. Mężczyźni osiągają średni dochód w wysokości 45 787 dolarów, a kobiety 30 013 dolarów. Średni dochód na osobę w hrabstwie wynosi 24 315 dolarów. Około 4,90% rodzin oraz 6,70% ludności żyje poniżej minimum socjalnego, z tego 8,80% poniżej 18 roku życia oraz 5,00% powyżej 65 roku życia.


Lęk przed egzaminem - Na pytanie odpowiada Paulina Witek | WP abcZdrowie\nNazywam się Weronika, mam 22 lata. Mam dość dziwny problem, tzn. nie mogę poradzić sobie z lękiem przed egzaminem, do tego stopnia, że pojawiają się dziwne bóle w okolicy brzucha, bóle głowy, kołatanie serca, bezsenność itp. Przed ostatnim egzaminem bóle te były tak silne, że nie poszłam na egzamin - po całym dniu leżenia w łóżku same ustąpiły - poszłam do lekarza pierwszego kontaktu, który to zignorował. Teraz mam mieć drugi termin ww. egzaminu, wzięłam specjalnie urlop w pracy, by się przygotować, jednak znowu pojawiły się te bóle, a nawet wymioty i biegunka.\nNie wiem, co mam z tym zrobić - czy to zbieg okoliczności, czy może jakieś stany lękowe ? Zastanawiam się, czy udać się do psychiatry czy psychologa? Wcześniej zdarzały mi się przed egzaminami podobne sytuacje, np. przed egzaminem na prawo jazdy - nie mogłam sobie z tym poradzić i w konsekwencji z niego zrezygnowałam :( Proszę o poradę w tej sprawie. Dziękuję bardzo.\nPrzykro mi, że lekarz pierwszego kontaktu zignorował tak istotny i trudny dla Pani problem. Lęk i objawy z nim związane mają podłoże nerwicowe, i w takiej formie pojawiają się u wielu osób. Egzamin jest wyjątkowym doświadczeniem, ponieważ pragnienie, aby "mieć to z głowy" łączy się z presją społeczną (co inni powiedzą, jak nie zdam), z oceną, z udowodnieniem sobie własnych możliwości, przymusem zdobycia zaliczenia, ważnego dokumentu itd. Dodatkowym wzmocnieniem lęku może być w Pani przypadku zrezygnowanie ze zdawania egzaminu na prawo jazdy. Taka utrwalona reakcja generalizuje się wówczas na wszystkie inne sytuacje związane z oceną.\nBiegunki, bóle brzucha i inne somatyczne objawy lęku leczy się na kilka sposobów (i tu chciałabym Panią uspokoić, że ma Pani wpływ na tę sytuację). Po pierwsze lekarz może przepisać Pani leki rozkurczowe oraz na unormowanie ruchów perystaltycznych (stosowane przez dłuższy okres pomogą zapobiec biegunkom, silnym bólom brzucha itp). Po drugie lekarz psychiatra może wspomóc Panią, aby zmniejszyć lęk i napięcie. Po trzecie psycholog może pomóc Pani wyciszyć reagowanie tak silnym lękiem, a wzmocnić zdrowe i motywujące reagowanie w sytuacji stresu.\nAby zmniejszyć lęk, może Pani wypisać wszystkie możliwe czynności, które może Pani wykonać, aby zmniejszyć stres. Innymi słowy, proszę odpowiedzieć sobie na pytanie: Co mogę z tym zrobić? Pod uwagę należy przy tym wziąć wszystko, co może pomóc. Napięcie zwiększa się, kiedy ma Pani wrażenie, że nie ma Pani żadnej kontroli nad sytuacją.\nPowinna się Pani zgłosić do lekarza psychiatry i psychologa. Jeżeli poczuje się Pani niezrozumiana czy zlekceważona, proszę szukać odpowiedniego specjalisty do skutku i nie zniechęcać się. Pani problem należy rozpatrzyć z punktu widzenia zarówno SOMA, jak i PSYCHE, a wówczas na pewno uda się złagodzić dolegliwości. Życzę zdrowia i serdecznie pozdrawiam!\nLęk przed obrona pracy magisterskiej – odpowiada Paulina Witek\nDepresja • Nerwica natręctw • Nerwica lękowa • Natrętne myśli • Nerwica serca • Konsultacje psychologiczne • Leczenie psychiatryczne • Psychoza afektywna • Lęk napadowy • Zaburzenia osobowości • Psychologia • Psychoterapia • Schizofrenia • Stres • Zaburzenia lękowe • Ataki paniki • Zespoły urojeniowe i otępienie • Bulimia • Nerwica żołądka • Nerwica histeryczna • Omamy • Dysfunkcje po środkach psychoaktywnych • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Zaburzenia rozwoju • Zespół Aspergera • Szmery w głowie • Psychoza • Uzależnienie od seksu • Impotencja • Seksoholizm\nKontrowersyjny odcinek "Młodych lekarzy" i przypadek odwodnionej starszej pani • Zespół Da Costy • Nerwica żołądka i jelit - przyczyny, objawy, leczenie • Szkoła i studia a nerwica • "Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..." • Ciągły stres • Bezsenność. Przypadłość, której warto się pozbyć • Związek a nerwica • Dramatyczny list młodego lekarza • Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką\nPassiflor • NiQuitin przezroczysty • Enteromax Plus Elektrolity • Zioł.Korzeń Kozłka • Zioł.Korzeń Kozłka • Zioł.Korzeń Kozłka • Tinctura Aurantii amari (Rec.) • Krople walerianowe • Nalewka Kozłkowa • Krople walerianowe


1 Zamawiający: SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia: Realizacja oferty doskonalenia nauczycieli w formie warsztatów (wykładów) w ramach projektu pn. Budowanie kompleksowego systemu wspomagania rozwoju szkół i placówek w powiecie mińskim Usługa jest realizowana w ramach Priorytetu III Wysoka jakość systemu oświaty Działanie 3.5. Kompleksowe wspomaganie rozwoju szkół Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. 1. NAZWA (FIRMA) ORAZ ADRES ZAMAWIAJĄCEGO Zamawiający: tel./fax. /25/ strona internetowa: 2. TRYB UDZIELENIA ZAMÓWIENIA 1. Postępowanie prowadzone jest w trybie przetargu nieograniczonego na podstawie art. 10 ust. 1 i art. 39 o wartości szacunkowej poniżej progów ustalonych na podstawie art. 11 ust. 8 ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo zamówień publicznych (tj. Dz. U. z 2013 r poz. 907 z późn. zm.). 2. Ilekroć w niniejszej Specyfikacji Istotnych Warunków Zamówienia zwanej dalej SIWZ użyty jest skrót Pzp należy przez to rozumieć ustawę wskazaną w pkt OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Przedmiotem zamówienia jest wybór personelu projektu do realizacji oferty doskonalenia nauczycieli w formie warsztatów (wykładów) w ramach projektu pn. Budowanie kompleksowego systemu wspomagania rozwoju szkół i placówek w powiecie mińskim realizowanego w ramach Priorytetu III Wysoka jakość systemu oświaty Działanie 3.5. Kompleksowe wspomaganie rozwoju szkół Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Personel projektu osoby zaangażowane do realizacji zadań w ramach projektu które osobiście wykonują zadania w ramach projektu tj. w szczególności osoby zatrudnione na podstawie stosunku pracy lub stosunku cywilnoprawnego osoby samozatrudnione osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą osoby współpracujące w rozumieniu ustawy z dnia 13 października 1998 r. o systemie ubezpieczeń społecznych (Dz. U. z 2009 r. Nr 205 poz z późn. zm.) oraz osoby wykonujące świadczenia w formie wolontariatu 1. 1 Wytyczne w zakresie kwalifikowania wydatków w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki z dnia r. ul. Kościuszki 3\n2 Zamówienie dzieli się na dwanaście części: CZĘŚĆ Nr: 1 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie warsztatów: Jak pomóc uczniowi osiągnąć sukces edukacyjny? CZĘŚĆ Nr: 2 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie warsztatów: Ocenianie kształtujące. CZĘŚĆ Nr: 3 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie warsztatów: Techniki uczenia się i metody motywujące do nauki. CZĘŚĆ Nr: 4 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie warsztatów: Wspieranie pracy wychowawców klas bezpieczna szkoła. CZĘŚĆ Nr: 5 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie warsztatów: Postawy uczniowskie. Jak je kształtować? CZĘŚĆ Nr: 6 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie warsztatów: Jak efektywnie wykorzystać wyposażenie i warunki lokalowe szkoły? CZĘŚĆ Nr: 7 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie wykładów: Ocenianie kształtujące. CZĘŚĆ Nr: 8 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie wykładów: Techniki uczenia się i metody motywujące do nauki. CZĘŚĆ Nr: 9 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie wykładów: Wspieranie pracy wychowawców klas bezpieczna szkoła. CZĘŚĆ Nr: 10 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie wykładów: Postawy uczniowskie. Jak je kształtować? CZĘŚĆ Nr: 11 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie wykładów: Praca z uczniem zdolnym. CZĘŚĆ Nr: 12 NAZWA: Realizacja oferty doskonalenia w formie wykładów: Jak efektywnie wykorzystać wyposażenie i warunki lokalowe szkoły? Kod CPV: usługi edukacyjne i szkoleniowe. 1. Zamawiający dopuszcza możliwości składania ofert częściowych. Zgodnie z art. 83 ust 3. ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo zamówień publicznych (t.j. Dz. U. z 2013 r. 907 z późn. zm.) 2. Zamawiający nie dopuszcza możliwości składania ofert wariantowych. Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia: Zakładany wymiar czasu pracy na rzecz projektu dla poszczególnych części na jednego prowadzącego wynikający z przeprowadzonej diagnozy potrzeb: część 1 15 godz. warsztatów część 2 15 godz. warsztatów część 3 15 godz. warsztatów część 4 15 godz. warsztatów część 5 45 godz. warsztatów część 6 15 godz. warsztatów ul. Kościuszki 3\n3 Warsztaty będą realizowane w każdej szkole/przedszkolu (5x 3 godz.) od stycznia 2014 r. do marca 2014 r. część 7 4 godz. wykładów część 8 2 godz. wykładów część 9 2 godz. wykładów część 10 6 godz. wykładów część 11 2 godz. wykładów część 12 2 godz. wykładów Wykłady realizowane będą w każdej szkole/przedszkolu od stycznia 2014 r. do marca 2014 r. (po 2 godz. w placówce) Warunkiem podpisania umowy jest wybranie tematu przez szkołę/przedszkole. Wykonawca w ramach realizacji zadania jest zobowiązany do wykonania następujących czynności: a. zapoznania się z diagnozą potrzeb danej szkoły/przedszkola udostępnioną przez Zamawiającego b. przygotowania programu warsztatów (wykładów) c. przygotowania z odpowiednim SORE nauczycielami i dyrektorem/ką szkoły/przedszkola w terminie 14 dni od daty zawarcia umowy szczegółowego harmonogramu warsztatów (wykładów) d. przygotowania i nieodpłatnego udostępnienia materiałów dydaktycznych dla każdego uczestnika oraz Zamawiającego zapewnienia pomocy dydaktycznych niezbędnych do realizacji form doskonalenia e. świadczenia usług według opracowanego harmonogramu zatwierdzonego przez Koordynatora projektu (Zamawiający zakłada ze zajęcia mogą odbywać się od poniedziałku do soboty) f. ustalania terminów realizacji warsztatów (wykładów) w porozumieniu ze Szkolnymi Organizatorami Rozwoju Edukacji (SORE) g. zachowania w tajemnicy wszelkich danych do których będzie miał dostęp w związku z realizacją zamówienia h. przekazania Zleceniodawcy praw autorskich do materiałów szkoleniowych opracowanych na potrzeby Projektu i. prowadzenia dokumentacji dotyczącej realizowanej funkcji według wskazań Zamawiającego i dostarczania prowadzonej dokumentacji w terminie wskazanym przez Zamawiającego. Wszelka dokumentacja sporządzona w ramach realizacji zamówienia powinna być prowadzona na drukach zawierających podane przez Zamawiającego logo i nazwę Projektu j. współpracy z personelem zarządzającym Projektem i uwzględnianie w działaniach wskazań Zamawiającego. Zamawiający zastrzega w umowie z Wykonawcą prawo wglądu do dokumentów Wykonawcy związanych z realizowanym Projektem. INFORMACJE DODATKOWE 1. Wykonawca zatrudniony będzie na podstawie umowy cywilno-prawnej. 2. Wykonawca realizujący przedmiot zamówienia nie może być zatrudniony na umowę o pracę w instytucjach uczestniczących w realizacji Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki tj. Instytucji Zarządzającej Instytucji Pośredniczącej Instytucji Wdrażającej( Instytucji Pośredniczącej II stopnia) Regionalnych Ośrodkach EFS Krajowym Ośrodku EFS ul. Kościuszki 3\n4 Krajowej Instytucji Wspomagającej chyba że nie zachodzi konflikt interesów ani podwójne finansowanie. 3. Wykonawca będący osobą fizyczną osobą samozatrudnioną lub osobą fizyczną prowadzącą działalność gospodarczą realizujący przedmiot zamówienia może być zatrudniony jeżeli jego łączne zaangażowanie w projekcie pn. Budowanie kompleksowego systemu wspomagania rozwoju szkół i placówek w powiecie mińskim nie przekracza 150 godzin w tym 70 godzin warsztatów i wykładów z jednego tematu (obszaru) w roku szkolnym 2013/ W ramach każdej części zamówienia Wykonawca zobowiązany będzie do pełnienia ww. obowiązków. Świadczenie usługi odbywać się będzie według wyboru Zamawiającego albo w jego siedzibie albo w szkołach/przedszkolach w których Wykonawca będzie prowadził warsztaty (wykłady) zgodnie z potrzebami przedszkoli i szkół w godzinach przed i popołudniowych. 5. Przed rozpoczęciem realizacji umowy Wykonawca zobowiązany jest do przedstawienia dokumentów dotyczących osoby prowadzącej warsztaty (wykłady) potwierdzających jej kwalifikacje oraz doświadczenie. 6. W przypadku zaangażowania Wykonawcy realizującego przedmiot zamówienia w więcej niż w jednym projekcie w ramach Narodowych Strategicznych Ram Odniesienia obciążenie wynikające z pracy w kilku projektach nie może wykluczać prawidłowej i efektywnej realizacji wszystkich zadań powierzonych w ramach realizacji niniejszego przedmiotu zamówienia łączne zaangażowanie w realizację zadań projektowych nie może przekraczać 240 godzin miesięcznie. 7. Wykonawca którego oferta zostanie wybrana jako najkorzystniejsza wraz z podpisaniem umowy złoży oświadczenie o zaangażowaniu w innych projektach współfinansowanych ze środków Unii Europejskiej oraz nie występowaniu konfliktu interesów oraz podwójnego finansowania w przypadku zatrudnienia w instytucjach uczestniczących w realizacji POKL. 8. Wykonawca będzie zobowiązany do realizacji zadań sukcesywnie w zależności od potrzeb wynikających z prawidłowej realizacji projektu w stałym bezpośrednim kontakcie z personelem zarządzającym Projektem i Zamawiającym. Wszystkie zadania Wykonawca zobowiązany jest wykonywać w uzgodnieniu z Koordynatorem projektu lub Kierownikiem Zamawiającego. 4. TERMIN WYKONANIA ZAMÓWIENIA Termin wykonania zamówienia: od dnia podpisania umowy do dnia roku. 5. WARUNKI UDZIAŁU W POSTĘPOWANIU ORAZ OPIS SPOSOBU DOKONYWANIA OCENY SPEŁNIANIA TYCH WARUNKÓW 1. O udzielenie zamówienia mogą ubiegać się wykonawcy którzy spełniają warunki dotyczące: 1) posiadania uprawnień do wykonywania określonej działalności lub czynności jeżeli przepisy prawa nakładają obowiązek ich posiadania. Zamawiający dokona oceny spełnienia tego warunku na podstawie oświadczenia zgodnie z załącznikiem nr 2 do SIWZ 2) posiadania wiedzy i doświadczenia. Zamawiający dokona oceny spełnienia tego warunku na podstawie oświadczenia zgodnie z załącznikiem nr 2 do SIWZ 3) dysponowania odpowiednim potencjałem technicznym oraz osobami zdolnymi do wykonania zamówienia ul. Kościuszki 3\n5 Dla poszczególnych części Zamawiający uzna powyższy warunek za spełniony jeżeli Wykonawca dysponuje co najmniej jedną osobą zdolną do wykonania zamówienia która łącznie spełnia następujące warunki: a) posiada wykształcenie wyższe II stopnia b) posiada co najmniej 10 letni staż pracy na stanowisku nauczyciel akademicki / nauczyciel / psycholog / pedagog w szkole / placówce systemu oświaty lub placówce doskonalenia dorosłych c) posiada co najmniej 5 letnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć z dorosłymi d) zrealizowała minimum 10 form doskonalenia nauczycieli (wykład na konferencji kursie kwalifikacyjnym/studiach podyplomowych szkolenie rady pedagogicznej) zbieżnych lub zbliżonych merytorycznie do danego modułu tematycznego w okresie ostatnich pięciu lat e) jest trenerem szkoleniowcem wykładowcą konsultantem ekspertem w danej dziedzinie f) posiada umiejętność obsługi komputera g) posiada umiejętność opracowania programów szkoleń narzędzi badawczych materiałów dydaktycznych do szkoleń h) ukończyła co najmniej jeden kurs doskonalenia zawodowego zbieżny lub zbliżony merytorycznie do danego modułu tematycznego. Zamawiający dokona oceny spełnienia tego warunku na podstawie oświadczenia zgodnie z załącznikiem nr 2 nr 4 nr 5 do SIWZ. 4) sytuacji ekonomicznej i finansowej Zamawiający dokona oceny spełnienia tego warunku na podstawie oświadczenia zgodnie z załącznikiem nr 2 do SIWZ. 2. o udzielenie zamówienia mogą ubiegać się Wykonawcy którzy nie podlegają wykluczeniu na podstawie art. 24 ustawy Pzp. 3. Warunki określone w ust.1 pkt 12 3 i 4 dotyczą każdej części zamówienia. Ocena spełniania w/w warunków udziału w postępowaniu dokonywana będzie w oparciu o dokumenty złożone w niniejszym postępowaniu metodą warunku granicznego spełnia / nie spełnia. 6. WYKAZ OŚWIADCZEŃ LUB DOKUMENTÓW JAKIE MAJĄ DOSTARCZYĆ WYKONAWCY W CELU POTWIERDZENIA SPEŁNIANIA WARUNKÓW UDZIAŁU W POSTĘPOWANIU 1. W celu wykazania spełniania warunków udziału w postępowaniu Wykonawca zobowiązany jest dołączyć do oferty następujące dokumenty (w formie oryginału lub kserokopii potwierdzonej za zgodność z oryginałem przez Wykonawcę): 1) oświadczenie o spełnianiu warunków udziału w postępowaniu o udzielenie zamówienia publicznego o których mowa w art. 22 ust. 1 ustawy zgodnie z załącznikiem nr 2 do SIWZ 2) wykaz osób które będą uczestniczyć w wykonywaniu zamówienia wraz z informacjami na temat ich kwalifikacji zawodowych doświadczenia i wykształcenia niezbędnych dla wykonania zamówienia oraz informacją o podstawie do dysponowania tymi osobami zgodnie z załącznikiem 4 3) oświadczenie że osoby które będą uczestniczyć w wykonywaniu zamówienia posiadają wymagane uprawnienia jeżeli ustawy nakładają obowiązek posiadania takich uprawnień zgodnie z załącznikiem nr 5 2. W celu wykazania braku podstaw do wykluczenia z powodu niespełniania warunków o których mowa w art. 24 ust. 1 ustawy Pzp Wykonawca obowiązany jest dołączyć do oferty ul. Kościuszki 3\n6 następujące dokumenty (w formie oryginału lub kserokopii potwierdzonej za zgodność z oryginałem przez Wykonawcę): 1) oświadczenie o braku podstaw do wykluczenia z udziału w postępowaniu z powodu niespełniania warunków o których mowa w art. 24 ust. 1 ustawy Pzp zgodnie z załącznikiem nr 3 do SIWZ 2) aktualny odpis z właściwego rejestru jeżeli odrębne przepisy wymagają wpisu do rejestru w celu wykazania braku podstaw do wykluczenia w oparciu o art. 24 ust. 1 pkt 2 ustawy wystawiony nie wcześniej niż 6 miesięcy przed upływem terminu składania wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu o udzielenie zamówienia albo składania ofert a w stosunku do osób fizycznych oświadczenie o którym mowa w pkt Wykonawcy ubiegając się wspólnie o zamówienie zobowiązani są do złożenia wraz z ofertą pełnomocnictwa umocowującego wskazanie jednego z nich do reprezentowania wszystkich Wykonawców wspólnie ubiegających się o udzielenie zamówienia albo reprezentowania w postępowaniu i zawarcia umowy w sprawie zamówienia publicznego. Dokumenty wymienione w ust.2 muszą być złożone przez każdego z Wykonawców ubiegających się o wspólne zamówienie. 4. Jeżeli Wykonawca ma siedzibę lub miejsce zamieszkania poza terytorium Rzeczpospolitej Polskiej zamiast dokumentów wymienionych w ust. 2 pkt 2 składa dokument lub dokumenty wystawione w kraju w którym ma siedzibę lub miejsce zamieszkania potwierdzające że nie otwarto jego likwidacji ani nie ogłoszono upadłości. Dokumenty o których mowa wyżej powinny być wystawione nie wcześniej niż 6 miesięcy przed upływem terminu składania ofert Jeżeli w miejscu zamieszkania osoby lub w kraju w którym ma siedzibę lub miejsce zamieszkania nie wydaje się dokumentów o których mowa ust. 2 pkt. 2 zastępuje się je dokumentem zawierającym oświadczenie złożone przed notariuszem właściwym organem sądowym lub administracyjnym albo organem samorządu zawodowego lub gospodarczego odpowiednim do miejsca zamieszkania osoby lub kraju w którym Wykonawca ma siedzibę lub miejsce zamieszkania. Terminy określone powyżej stosuje się odpowiednio. 5. Dokumenty dotyczące przynależności do tej samej grupy kapitałowej. Wykonawca przedkłada listę podmiotów należących do tej samej grupy kapitałowej w rozumieniu ustawy z dnia 16 lutego 2007 roku o ochronie konkurencji i konsumentów albo informacji o tym że nie należy do grupy kapitałowej zgodnie z załącznikami nr 6 do SIWZ. 7. INFORMACJE O SPOSOBIE POROZUMIEWANIA SIĘ ZAMAWIAJACEGO Z WYKONAWCAMI ORAZ PRZEKAZYWANIA OŚWIADCZEŃ LUB DOKUMENTÓW A TAKŻE WSKAZANIE OSÓB UPRAWNIONYCH DO POROZUMIEWANIA SIĘ Z WYKONAWCAMI. 1. W niniejszym postępowaniu wszelkiego rodzaju oświadczenia wnioski zawiadomienia informacje mogą być przesyłane faksem lub drogą elektroniczną. Każda ze stron na żądanie drugiej niezwłocznie potwierdza fakt ich otrzymania. Numer faksu Zamawiającego to: /25/ Osobą wyznaczoną do kontaktu z Wykonawcami jest: Sp. ds. rozliczeń finansowych Pani Lidia Padzik tel WYMAGANIA DOTYCZĄCE WADIUM Zamawiający nie wymaga wniesienia wadium. ul. Kościuszki 3\n7 9. TERMIN ZWIĄZANIA OFERTĄ Termin związania ofertą wynosi 30 dni. Bieg terminu rozpoczyna się wraz z upływem terminu składania ofert. 10. OPIS SPOSOBU PRZYGOTOWANIA OFERTY 1. Każdy Wykonawca może złożyć tylko jedną ofertę. 2. Oferta musi być złożona w formie pisemnej pod rygorem nieważności. 3. Wykonawca składa ofertę zgodnie z wymaganiami Specyfikacji Istotnych Warunków Zamówienia. 4. Na ofertę składają się następujące dokumenty i załączniki: 1) Oferta złożona na formularzu ofertowym zgodnie z załącznikiem nr 1 do SIWZ podpisana przez Wykonawcę 2) Dokumenty o których mowa w dziale 6 SIWZ 5. Strony oferty powinny być ze sobą trwale złączone. 6. Każda strona oferty zawierająca jakąkolwiek treść musi być ponumerowana. 7. Każdy dokument składający się na ofertę musi być czytelny. 8. Wykonawcy ponoszą wszelkie koszty związane z przygotowaniem i złożeniem oferty. 9. Oferta musi być napisana czytelnie w języku polskim. 10. Oferta musi być podpisana przez Wykonawcę. Zamawiający wymaga aby ofertę podpisano zgodnie z zasadami reprezentacji wskazanymi we właściwym rejestrze. 11. Dokumenty wchodzące w skład oferty mogą być przedłożone w oryginale lub kopii poświadczonej za zgodność z oryginałem przez Wykonawcę. 12. Przez poświadczenie kopii przez Wykonawcę Zamawiający rozumie złożenie na kserokopii dokumentu własnoręcznego podpisu poprzedzonego dopiskiem za zgodność z oryginałem i datą jego złożenia przez co najmniej jedną z osób uprawnionych do reprezentowania Wykonawcy. Pożądane jest również przystawienie pieczątki imiennej jeżeli uprawniony przedstawiciel Wykonawcy posługuje się taką pieczątką. 13. Wszelkie poprawki w treści oferty muszą być parafowane i datowane przez osobę podpisującą ofertę. 14. Złożone wraz z ofertą informacje które stanowią tajemnicę przedsiębiorstwa w rozumieniu przepisów ustawy o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji co do których Wykonawca zastrzega że nie mogą być udostępnione innym uczestnikom postępowania muszą być oznaczone klauzulą NIE UDOSTĘPNIAĆ Tajemnica przedsiębiorstwa w rozumieniu art. 11 ust. 4 ustawy z dnia 16 kwietnia 1993 r. o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji (tj. Dz.U. z 2003 r. nr 153 poz z późn. zm.). 15. Wykonawca może wprowadzić zmiany w złożonej ofercie lub ją wycofać pod warunkiem że uczyni to przed upływem terminu składania ofert. Zarówno zmiana jak i wycofanie oferty wymagają formy pisemnej. Kopertę należy odpowiednio opisać Zmiana oferty lub Wycofanie oferty. Koperty oznaczone Zmiana oferty zostaną otwarte przy otwieraniu oferty Wykonawcy który wprowadził zmiany i po potwierdzeniu poprawności dokonywania zmian dołączone zostaną do oferty. Koperty oznaczone Wycofanie oferty otwierane będą w pierwszej kolejności i po potwierdzeniu poprawności postępowania Wykonawcy oraz zgodności ze złożonymi ofertami oferty wycofane nie będą uczestniczyć w czynności otwarcia ofert. ul. Kościuszki 3\n8 11. MIEJSCE ORAZ TERMIN SKŁADANIA I OTWARCIA OFERT 1. Oferty należy składać w siedzibie Zamawiającego: Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna w Mińsku Mazowieckim ul. Konstytucji 3-go Maja Mińsk Mazowiecki w sekretariacie - pokój nr 5 do dnia roku do godz. 10: Oferta otrzymana przez Zamawiającego po terminie składania ofert zostanie zwrócona Wykonawcy niezwłocznie bez otwierania (pod warunkiem iż na kopercie znajdują się dane Wykonawcy niezbędne do odesłania oferty). 3. Ofertę należy umieścić w zamkniętej kopercie. Koperta powinna być oznaczona Nazwą (firmą) i adresem Wykonawcy oraz zaadresowana według następującego wzoru: Realizacja oferty doskonalenia nauczycieli w formie warsztatów (wykładów) w ramach projektu pn. Budowanie kompleksowego systemu wspomagania rozwoju szkół i placówek w powiecie mińskim część... Nie otwierać przed dniem roku do godz. 10:30 4. Otwarcie ofert nastąpi w dniu roku o godz. 10:30 w siedzibie Zamawiającego w pokoju nr Otwarcie ofert jest jawne. 12. OPIS SPOSOBU OBLICZENIA CENY 1. Cena podana w ofercie powinna być wyrażona w złotych polskich z dokładnością do dwóch miejsc po przecinku. 2. Cena winna obejmować wszystkie koszty i składniki związane z wykonaniem zamówienia i uwzględniać cały zakres przedmiotu zamówienia w tym wartość przedmiotu zamówienia brutto osobno dla każdej części zamówienia. 3. Wykonawca zobowiązany jest ponadto do wskazania w formularzu ofertowym ceny jednostkowej za jedną godzinę świadczenia usługi. 4. Cena ogólna oferty jest iloczynem ilości godzin świadczenia usługi dla poszczególnych części podanej w SIWZ i ceny jednostkowej. 5. W przypadku Wykonawcy będącego osobą fizyczną nie prowadzącą działalności gospodarczej podana w ofercie cena jest wartością ostateczną zawierającą wszelkie koszty Wykonawcy oraz Zamawiającego związane z realizacją przedmiotowego zamówienia z uwzględnieniem danin publicznoprawnych (w tym między innymi składki na ubezpieczenie zdrowotne i społeczne które zobowiązany jest opłacić Zamawiający). 13. OPIS KRYTERIÓW KTÓRYMI ZAMAWIAJĄCY BĘDZIE SIĘ KIEROWAŁ PRZY WYBORZE OFERTY WRAZ Z PODANIEM ZNACZENIA TYCH KRYTERIÓW I SPOSOBU OCENY OFERT W niniejszym postępowaniu cena została określona jako jedyne kryterium oceny ofert tj. Cena waga 100%. W ramach kryterium Cena Wykonawca może otrzymać maksymalnie 100 punktów. Oferta o najniższej cenie otrzyma 100 punktów pozostałym ofertom zostanie przypisana proporcjonalnie mniejsza liczba punktów obliczona według wzoru: Cena brutto oferty najniższej C = x 100 pkt Cena brutto oferty ocenianej ul. Kościuszki 3\n9 Zamawiający dokona wyboru oferty o najwyższej liczbie punktów w każdej części zamówienia. W toku dokonywania badania i oceny ofert Zamawiający może żądać udzielenia przez Wykonawcę wyjaśnień treści złożonych przez niego ofert. Opis sposobu punktacji ofert: 1. W wyliczeniu punktacji będą miały zastosowanie zaokrąglenia arytmetyczne do dwóch miejsc po przecinku. 2. Zamawiający poprawi w ofercie: a. Oczywiste omyłki pisarskie. b. Oczywiste omyłki rachunkowe z uwzględnieniem konsekwencji rachunkowych dokonanych poprawek c. Inne omyłki polegające na niezgodności oferty ze Specyfikacją Istotnych Warunków Zamówienia nie powodujące istotnych zmian w treści oferty niezwłocznie zawiadamiając o tym Wykonawcę którego oferta została poprawiona. 14. INFORMACJE O FORMALNOŚCIACH JAKIE POWINNY ZOSTAĆ DOPEŁNIONE PO WYBORZE OFERTY W CELU ZAWARCIA UMOWY W SPRAWIE ZAMÓWIENIA PUBLICZNEGO 1. Zamawiający zawrze umowę w sprawie zamówienia publicznego zgodnie z art. 94 ustawy Pzp. 2. W przypadku gdy wyłoniona w prowadzonym postępowaniu oferta została złożona przez dwóch lub więcej Wykonawców wspólnie ubiegających się o udzielenie zamówienia publicznego Zamawiający zażąda umowy regulującej współpracę tych podmiotów przed przystąpieniem do podpisania umowy o zamówienie publiczne. 3. Zamawiający powiadomi Wykonawcę któremu udzieli zamówienia o terminie i miejscu zawarcia umowy. 15. WYMAGANIA DOTYCZACE ZABEZPIECZENIA NALEŻYTEGO WYKONANIA UMOWY Zamawiający nie przewiduje wniesienia zabezpieczenia należytego wykonania umowy. 16. ISTOTNE DLA STRON POSTANOWIENIA KTÓRE ZOSTANĄ WPROWADZONE DO TREŚCI ZAWIERANEJ UMOWY W SPRAWIE ZAMÓWIENIA PUBLICZNEGO 1. Istotne postanowienia umowy zawiera projekt umowy stanowiący Załącznik nr 7 do SIWZ. 2. Zamawiający przewiduje możliwość zmiany umowy w zakresie zmiany terminów realizacji usługi oraz terminów płatności w przypadku konieczności dokonania zmiany wynikającej z realizacji projektu oraz w przypadku zaistnienia wyjątkowych okoliczności zarówno po stronie Wykonawcy jak i Zamawiającego. 17. ŚRODKI OCHRONY PRAWNEJ Osobom których interes prawny w uzyskaniu zamówienia doznał uszczerbku w wyniku postanowień niniejszej specyfikacji lub naruszenia przez Zamawiającego określonych w Prawie zamówień publicznych przepisów przysługują środki ochrony prawnej przewidziane w dziale VI ustawy Pzp. ul. Kościuszki 3\n10 Załączniki: 1. Załącznik nr 1 - Formularz ofertowy 2. Załącznik nr 2 - Oświadczenie o spełnianiu warunków określonych w art. 22 ust. 1 ustawy Pzp. 3. Załącznik nr 3 - Oświadczenie o braku podstaw do wykluczenia 4. Załącznik nr 4 - Wykaz osób 5. Załącznik nr 5 - Oświadczenie o posiadaniu kwalifikacji 6. Załącznik nr 6 - Informacja o tym że wykonawca należy/nie należy do grupy kapitałowej 7. Wzór umowy Mińsk Mazowiecki r. Zatwierdzam: Edyta Ludwiniak Dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Mińsku Mazowieckim ul. Kościuszki 3\nZamawiający: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Mińsku Mazowieckim ul. Konstytucji 3-go Maja 16, 05-300 Mińsk Mazowiecki SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia: Usługa polegająca\n2. TRYB UDZIELENIA ZAMÓWIENIA 1. Postępowanie prowadzone jest w trybie przetargu nieograniczonego na\nZamawiający: Międzypowiatowy Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Radomiu z siedzibą w Iłży, ul. Jakubowskiego 5, 27-100 Iłża SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia: Prowadzenie\nPoradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Mińsku Mazowieckim,\nZamawiający:, Przedmiot zamówienia: SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Pełnienie funkcji koordynatora sieci współpracy i samokształcenia nauczycieli w ramach projektu pn. Budowanie kompleksowego\nZamawiający Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia Zorganizowanie i przeprowadzenie szkolenia pn. Program\nZamawiający: ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Świadczenie usługi hotelarskiej, restauracyjnej, transportowej i NNW w związku z organizacją wizyty studyjnej wzmacniającej\nAdres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.poradniamm.home.\nAdres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.poradniamm.home.pl/projekt/ Mińsk Mazowiecki: Realizacja oferty doskonalenia nauczycieli w formie\nZamawiający: Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Usługa polegająca na opracowaniu programu i przeprowadzeniu szkolenia\nNr sprawy: 48/2014 Zamawiający Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia: Zorganizowanie i przeprowadzenie\nNr sprawy: 24/2014 Zamawiający ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia: Świadczenie usług restauracyjnych na terenie Tomaszowa Mazowieckiego podczas\nNumer ogłoszenia: 496044-2013; data zamieszczenia: 02.12.2013 OGŁOSZENIE O ZAMÓWIENIU - usługi\nMińsk Mazowiecki: Realizacja oferty doskonalenia nauczycieli w formie warsztatów/wykładów w ramach projektu pn. Budowanie kompleksowego systemu wspomagania rozwoju szkół i placówek w powiecie mińskim Numer\nSPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA. Usługa polegająca na opracowaniu programu i przeprowadzeniu szkolenia pn.\nZamawiający ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Usługa polegająca na opracowaniu programu i przeprowadzeniu szkolenia pn. Procedura przymusowego kierowania na leczenie;\nZamawiający Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA ŚWIADCZENE USŁUGI TRANSPORTOWEJ w związku z organizacją wizyty studyjnej\nNr sprawy: 5/2016 Zamawiający Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia: Dostawa kserokopiarki oraz sprzętu\nAdres strony internetowej zamawiającego: www.poradniamm.home.pl/projekt/ I. 2) RODZAJ ZAMAWIAJĄCEGO: Inny: Jednostka samorządu terytorialnego.\nMińsk Mazowiecki: Pełnienie funkcji koordynatora sieci współpracy i samokształcenia nauczycieli w ramach projektu pn. Budowanie kompleksowego systemu wspomagania rozwoju szkół i placówek w powiecie mińskim\nZamawiający: ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Świadczenie usługi hotelarskiej, restauracyjnej, transportowej i NNW w związku z organizacją wizyty studyjnej dotyczącej\nAdres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.poradnia.tk\nAdres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.poradnia.tk Stok Lacki: Realizacja form doskonalenia nauczycieli dla uczestników projektu Kompleksowe\nZamawiający ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Zorganizowanie i przeprowadzenie szkolenia pn. Algorytm postępowania w sytuacji zagrożenia dla 8 grup liczących jednorazowo\nNr sprawy: 6 /2014 Zamawiający ul. Snycerska 8 91-302 Łódź SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia: Świadczenie usług restauracyjnych na terenie województwa łódzkiego podczas jedno-\nZamawiający: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Mińsku Mazowieckim, SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA\nZamawiający: SPECYFIKACJA ISTOTNYCH WARUNKÓW ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia: Przedmiotem zamówienia jest świadczenie usług cateringowych dla uczestników projektu Budowanie kompleksowego systemu wspomagania\nAdres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.poradnia.kolbuszowa.pl Kolbuszowa: Pełnienie funkcji KOORDYNATORA SIECI WSPÓŁPRACY I SAMOKSZTAŁCENIA\nAdres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.powiat.elk.pl Ełk: Prowadzenie przez ekspertów form doskonalenia wynikających z Rocznych Planów\nz 5 2013-09-30 16:22 Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.men.bip.gov.pl (zakładka BIP) Warszawa: Organizacja konferencji zgodnie\nRybnik: usługa przeprowadzenia szkoleń dla nauczycieli w 48 placówkach (przedszkola, szkoły podstawowe, gimnazjalne i ponadgimnazjalne) z terenu Powiatu Rybnickiego, uczestników projektu Wspomaganie szkół\nStrona 1 z 6 Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.wckp.lodz.pl Łódź: Wykonanie usługi z zakresu kontroli rachunkowej oraz sprawozdawczości\nNumer ogłoszenia: 201847-2014; data zamieszczenia: 23.09.2014 OGŁOSZENIE O ZAMÓWIENIU - usługi\nTarnobrzeg: Usługa doradztwa z zakresu aktywizacji społeczno-zawodowej osób niepełnosprawnych współfinansowana ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Numer ogłoszenia:\n1 z 5 2013-03-05 14:35 Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.kssip.gov.pl Kraków: Świadczenie usługi polegającej na kierowaniu pracowników


Oto Motorola G8 Plus - murowany materiał na hit - Nowe technologie mobilne - Techfone\nNajmocniejsza z nowych Motek ujrzała właśnie światło dzienne. W Indiach urządzenie zostało wycenione na 13999 rupii, co przekuwa się na kwotę oscylującą około 1200-1250 złotych. Za co zapłacimy tyle pieniędzy? Za całkiem konkretną specyfikację techniczną. Motorola G8 Plus zaoferuje ekran o przekątnej 6,3 cala, który będzie pracował w rozdzielczości Full HD+ (19:9). Na szczęście koszmarnego notcha zastąpi subtelna, delikatna „łezka” ulokowana na górze wyświetlacza, po środku.\nTelefon będzie pracować pod kontrolą Snapdragona 665, któremu towarzyszyć będą 4 GB pamięci RAM. Warto też zauważyć, że w chwili debiutu nie dostaniemy tu świeżutkiego Androida 10, a poprzednią wersję, znaną jako Android Pie. Trochę szkoda, jednak nie byłbym zdziwiony, gdyby producent zaktualizował urządzenie w dość krótkim czasie. Na pliki przewidziano 64 GB. Rzecz jasna, wraz z opcją poszerzenia o dalsze 512 GB przez slot microSD.\nKusi aparat. W zestawie otrzymamy aż poczwórny moduł, gdzie pierwsze skrzypce będzie grać 48 Mpix układ ze światłem f/1.79. Kolejno mamy 16 Mpix ultra-szeroki kąt oraz 5 Mpix matrycę do głębi. Całość wieńczy czujnik 3D ToF. Frontowa kamera cechuje się rozdzielczością 25 Mpix. Producent nie zdecydował się na zaimplementowanie skanera linii papilarnych w wyświetlaczu. Czujnik wciąż znajduje się na tylnej ścianie obudowy.\nZ dużą ciekawością odnotowałem, że Motorola G8 Plus dostanie głośniki stereofiniczne ze wsparciem dla technologii Dolby Atmos. To świetna nowina, która znacząco poszerza krąg odbiorców urządzenia. Przypomnę, że mówimy o rynkowym średniaku, który nie kosztuje kroci. Akumulator ma pojemność 4000 mAh i wspiera szybkie, 15W ładowanie. Smartfon trafi na półki sklepowe już pod koniec tego miesiąca. Będzie można go kupić w dwóch wersjach kolorystycznych: Cosmic Blue oraz Crystal Ping.


Chusta Tkana, Bawełna z Bambusem, S, Waniliowa Koronka, LennyLamb, , Chusty do noszenia, Chusty i nosidła, Mama - ekoMaluch.pl\nChusta Tkana, Bawełna z Bambusem, S, Waniliowa Koronka, LennyLamb,\nCena: 365,00 zł cena obniżona:\nChusta Tkana, Bawełna z Bambusem, S, Waniliowa Koronka, LennyLamb to wysokiej jakości produkt, stworzony specjalnie z myślą o wygodnym i bezpiecznym noszeniu dzieci. Dzięki temu, że używacie tej chusty, dziecko prawidłowo się rozwija – zarówno jeśli chodzi o fizyczne, jak i psychiczne aspekty.\nNoszenie w chuście zapewnia prawidłową postawę, odpowiednio przytrzymuje maluszka, a dodatkowo sprawia, że cały czas jest on blisko rodzica, czuje się więc maksymalnie komfortowo i bezpiecznie. Poza tym taki produkt to inwestycja na kilka lat – można w nim przenosić zarówno noworodki, jak i starsze maluchy, nawet dwu-, trzyletnie.\nTa wysokiej klasy chusta dla dziecka jest ponadto kolorowa, pięknie wygląda – przeuroczo zdobiona, w ślicznym kolorze. Farby użyte do nadania tych barw są w pełni bezpieczne. Tak więc zadbano tutaj o to, by zapewnić Tobie i maluszkowi odpowiednie warunki, dzięki czemu używanie tej chusty jest doskonałym wyborem dającym cały szereg korzyści – i to na lata. Ciepło i bliskość ciała rodzica dla maluchów w tym pierwszym okresie życia są najważniejsze.\nKolor: kremowy, paski , różnokolorowy, różowy, wzory


SOLGAR TRAN DORSZOWY NORWESKI kapsułki 100 szt. - Sklep internetowy Aptekawsieci.pl\n» SOLGAR TRAN DORSZOWY NORWESKI kapsułki 100 szt.\nSOLGAR TRAN DORSZOWY NORWESKI kapsułki 100 szt.\nTran norweski stanowi bogate źródło witaminy A i D oraz kwasów omega (DHA i EPA).\n1 kapsułka zawiera: dorszowy tran norweski 407mg; każda kapsułka jest wystandaryzowana i zawiera: witamina A (1250 jm) 375µg, witamina D (135 jm) 3,4µg, kwas eikozapentaenowy (EPA) (12%) 49mg, kwas dokozaheksaenowy (DHA) (8%) 32mg oraz substancje pomocnicze.\nNiedobory witaminy A są szczególnie widoczne na nabłonku rogówki oka, układzie oddechowym, w przewodzie jelitowym, na skórze, w drogach moczowych i przewodach gruczołów wydzielniczych. Niedobór witaminy D wiąże się z poważnym ryzykiem osteoporozy, nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, nowotworów i chorób autoagresyjnych, jak na przykład stwardnienie rozsiane. Jest również szkodliwy dla rozwijających się płodów i powoduje krzywicę u dzieci. Inne objawy związane z jej niedoborem to: ból w kościach, tężyczka (tj. sztywność lub zdrętwienie mięśni, kurcze, uczucie drętwienia), pieczenie w ustach i/lub gardle, biegunki, napięcie nerwowe. Tran wpływa korzystnie na pobudzanie układu immunologicznego, poprawę kondycji psychicznej i umysłowej, poprawę odporności, uzupełnia niedobór witaminy A (skóra - trądzik, łuszczyca), w profilaktyce niedoboru witaminy A (tkanka nabłonkowa oczu, układ oddechowy i pokarmowy oraz gruczołów).\nOsoby dorosłe jedna (1) kapsułka dziennie, najlepiej w trakcie posiłku lub stosowa? według wskazań lekarza. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.


Inwestowanie w nieruchomości - kilka porad - Investoro\nInwestowanie w nieruchomości – kilka porad\nutworzone przez admin_investoro | wrz 7, 2021 | Bez kategorii | 0 komentarzy\nInwestowanie w nieruchomości może okazać się strzałem w dziesiątkę i dać możliwość zarobienia dużej sumy pieniędzy, lecz trzeba dobrze przemyśleć swoje działania, aby nie stracić swoich oszczędności. Na początku powinniśmy zastanowić się w jaką nieruchomość chcemy zainwestować, dom, mieszkanie czy apartament. Bardzo ważna jest również lokalizacja, metraż oraz standard wykończenia.\nGdy wybraliśmy już rodzaj nieruchomości, przejdźmy do wyboru lokalizacji. Kupno lokalu inwestycyjnego zazwyczaj wiąże się z wynajmem, dlatego też powinniśmy się zastanowić komu chcielibyśmy wynająć naszą nieruchomość. Jeśli będą to osoby młode, studenci czy pary bez dzieci wtedy powinniśmy zastanowić się nad kupnem mieszkania w centrum, ponieważ takie osoby podczas szukania swojego „pierwszego gniazdka” zwrócą uwagę głównie na bliskość do wszelkich atrakcji miasta, uczelni czy zakładów pracy. Z kolei rodziny czy osoby starsze bardziej docenią spokój oraz bliskość natury, zatem w tym przypadku dobrym wyborem będzie zainwestowanie w lokal na obrzeżach miasta czy w mniejszej miejscowości. Dobrą inwestycją może okazać się również kupno apartamentów w miejscowościach nadmorskich.\nJeśli chodzi o metraż tutaj też należy wziąć pod uwagę profil naszego potencjalnego klienta. Gdy chcemy wynająć mieszkanie rodzinom bezdzietnym czy singlom najlepszym wyborem będzie kupno kawalerki lub małego mieszkania dwupokojowego. Natomiast grupka studentów czy rodziny z dziećmi będą szukać czegoś większego, wtedy należy rozważyć zakup mieszkania o metrażu powyżej 60 m2. Należy pamiętać, że kupując duży lokal możemy mieć problem z szybkim znalezieniem najemców, jednak zwrot kosztów inwestycji będzie szybszy.\nStandard wykończenia to też bardzo ważna kwestia. Jeśli chcemy aby nasza inwestycja zaczęła szybko się zwracać należy rozważyć kupno mieszkania gotowego do zamieszkania, jednak będzie to nas więcej kosztowało niż lokal w stanie deweloperskim.\nSkorzystaj już dziś z naszej aplikacji Skaner Okazji lub Ceny Mieszkań, aby znaleźć najlepszy lokal pod inwestycję.


Gdańsk 5 maja 1951 r. – Opowiadacze Historii\nprzez Jacek Górski · 26 sierpnia 2018\nTym razem złamię zasadę. Zawsze opisywane było jedno zdjęcie, ale dzisiaj opiszę dwa. Pochodzą z tego samego spaceru i dają pełniejszy obraz tła…\nNa odwrocie pierwszego zdjęcia widnieje napis: Gdańsk 5 maja 1951 r. Na drewnianym płocie posadzono dziewczynkę. Obok stoi pani w jesionce z futrzanym kołnierzem. Ładnie się uśmiecha. Dziewczynka ma na głowie śmieszną czapeczkę we wzorki. Do tego płaszczyk z zaokrąglonym kołnierzykiem. Na nóżkach białe wełniane grube rajtuzy z gumką założoną na buciki. Jak na maj musiało być chłodno. Płot, na którym siedzi odgradza zejście do wody. To jakiś rów lub kanał. W tle widać ruiny i zabudowania jakiegoś zakładu produkcyjnego, fabryki – sądząc po kominach lub zabudowania magazynów. Przez kanał biegnie mostek, a drugi brzeg jest umocniony w charakterystyczny sposób.\nTeraz przejdę do drugiego zdjęcia. Na nim pojawia się dodatkowa postać. I zmienia się ustawienie bohaterek z poprzedniego zdjęcia. Dodatkową osobą jest pan, ubrany w długi jasny płaszcz typu prochowiec związany mocno paskiem. Spod płaszcza wystaje biała koszula i krawat. Ma na głowie czarny kapelusz, jaki nosiło się na początku lat pięćdziesiątych. Na rękach ciemne skórzane rękawiczki, a w ręku zwinięta gazeta. Dziewczynka stoi trzymana za rączkę przez panią. Pojawia się również modna w owych czasach torebka. W tle zdjęcia widać trochę inny kadr – zdjęcie zostało zrobione pod innym kątem. Widać ruiny zabudowań, fragment latarni ulicznej. A w głębokim tle kamienice.\nCzas na przedstawienie osób widniejących na zdjęciu. Ta mała dziewczynka to moja siostra Krysia, pani to jej mama Florentyna, a pan to tato mój i mojej siostry – Henryk. Cała trójka stoi na ulicy Toruńskiej. W tle widać zabudowania późniejszego Herbapolu, zabudowania dawnego młyna olejowego, który później będzie składnicą księgarską i zakładem Pani Batyckiej, produkującym torebki i inne skórzane akcesoria. Mostek kolejowy widoczny za plecami stojących prowadził do wspomnianego Herbapolu, a ruiny na drugim zdjęciu za plecami naszego taty po uprzątnięciu zrobiły miejsce na ogródek jordanowski o którym kiedyś też powstały wspomnienia…\nAutorka tekstu i posiadaczka obu zdjęć: Elżbieta Woroniecka.\nTagi: HerbapolOgródek JordanowskiToruńska\n3 maja 2020 o 13:43\nCiekawa historia., na dodatek związana z miejscem, które przez długie lata, były dla mnie terra incognita. Dopiero, gdy podroslem zacząłem sam zapuszczac się na drugi koniec miasta. Moje rewiry, to Nowe Ogrody. Pozdrawiam.


8 powodów, dla których zastanowisz się dwa razy zanim kupisz dziecku kolejną zabawkę\nKatarzyna Wyszyńska - 05.08.19\nNadmiar zabawek, oprócz drenowania naszych rodzicielskich kieszeni, robi w gruncie rzeczy więcej złego niż dobrego. Mignęło mi ostatnio zdjęcie z taką mądrą poradą, która dobrze podsumowuje cały ten tekst, i którą zostawiam do przemyślenia na koniec: jeśli chcesz dobrze dla swoich dzieci, to spędzaj z nimi dwa razy więcej czasu i wydawaj na nie dwa razy mniej pieniędzy.\n– Mam już elektryczną deskorolkę! Chciałabym jeszcze elektryczny rower i elektryczną hulajnogę!\nUsłyszałam od rówieśniczki mojej córki.\n– A co z rowerem, hulajnogą, deskorolką i rolkami, które już masz? Jeździsz na nich jeszcze?\n– Eeee… No nie wiem. Ale chciałabym jeszcze elektryczne rolki!\nTa rozmowa dała mi do myślenia. Wracam do niej, obserwując moje dzieci z tarasu drewnianego domku na wsi. Mamy tu jedynie kredki, kartki, książki i gry planszowe oraz ogromne, ogrodzone podwórko z huśtawką. Czas spędzony w tym miejscu dobitnie pokazuje mi, jak ograniczenie ilości posiadanych i dostępnych rzeczy fantastycznie służy dzieciom.\nWokół siebie mamy przedmioty o nieokreślonym zastosowaniu. W przeciwieństwie do zabawek, które w większości mają określony cel lub zadanie, taka, weźmy na przykład szyszka. Do czego służy szyszka? Nie jestem pewna, co mogłabym z nią zrobić, za to moje dzieci zrobią z niej wszystko – zupę, ozdobę na zbudowany z piasku zamek, ścieżkę dla mrówek, wyznacznik toru wyścigowego i wiele innych, cudownie ożywczych pomysłów.\nBrak gotowych schematów rodzi kreatywność. Ograniczona ilość dostępnych elementów sprawia, że wykorzystanie tych dostępnych jest coraz bardziej nieszablonowe.\n2Za duży wybór przytłacza\nPamiętacie wierszyk o osiołku, któremu w żłobie dano owies, a w drugim siano? Tak jest i z nami, i z naszymi dziećmi. Za dużo możliwości wyboru nas przytłacza. Dobrze obrazuje to eksperyment w sklepie spożywczym, przeprowadzony przez naukowców z Uniwersytetu Columbia. Jednego dnia wystawiono w sklepie spożywczym stolik z sześcioma dżemami do degustacji, innego z 24-oma. I jedna, i druga akcja cieszyła się popularnością, ta z 24 dżemami większą. Mimo to w ostatecznym rozrachunku okazało się, że klienci wybierający spośród 6 rodzajów dżemu dziesięciokrotnie częściej kupowali jeden z nich niż ci, którzy mieli większy wybór. Choć sama możliwość spróbowania aż 24 rodzajów smaków była bardzo atrakcyjna, ostateczny wybór spośród wszystkich opcji był paraliżujący.\nZa dużo rzeczy w otoczeniu po prostu rozprasza. Łatwiej skupić się na jednej czynności, gdy nie odrywa nas od niej coś łatwiejszego, bardziej kolorowego, migającego w tle.\nNie szkoda zgubić nam rzeczy, którą w łatwy sposób możemy dostać ponownie. Im więcej takich przedmiotów, tym są dla nas mniej cenne. Im więcej mamy, i przychodzi nam to „za darmo”, bez wysiłku, tym mniejszą ma to dla nas wartość, niezależnie od jej rzeczywistej ceny.\nPoza tym spełnianie każdej zachcianki dziecka jest po prostu nie wychowawcze. Wyrabia w dziecku poczucie, że wszystko się mu po prostu należy i ma prawo do tego bez większego wysiłku. Nie jest to realny obraz świata.\nŁatwiej utrzymać i co równie ważne łatwiej nauczyć dzieci utrzymania porządku, gdy mają one określoną ilość rzeczy do ogarnięcia. Dbanie o ład wokół siebie jest prostsze, gdy każda rzecz ma swój „domek”, swoje określone miejsce na półce czy w pudełku. Im mniej przedmiotów, tym lżej to wychodzi.\n6Więcej aktywności fizycznej\nWięcej zabawek i gier „na miejscu”, to mniejsza motywacja i potrzeba by wyjść na dwór i się poruszać. Nasze wakacje to prawie całe dnie spędzane na dworze.\n7Uwrażliwienie na sztukę\nOgraniczona liczba zabawek to naturalnie częstsze sięganie po książkę, kartki i kredki, płyty z muzyką czy audiobooki. Szczególnie deszczowe dni prawie całe mijają na malowaniu, wymyślaniu gier słownych, wspólnym śpiewaniu, planszówkach i dobrej lekturze.\n8Rzeczy szczęścia nie dają\nTo chyba najważniejszy powód, dla którego warto ograniczyć ilość kupowanych zabawek. Uczmy dzieci, że to nie posiadanie rzeczy daje szczęście. To nie modna zabawka, metka czy kolejny gadżet zapewni im przyjaźń czy poczucie własnej wartości.\nMyślę więc, że ostatecznie nadmiar zabawek, oprócz drenowania naszych rodzicielskich kieszeni, robi w gruncie rzeczy więcej złego niż dobrego. Mignęło mi ostatnio zdjęcie z taką mądrą poradą, która dobrze podsumowuje cały ten tekst, i którą zostawiam do przemyślenia na koniec: jeśli chcesz dobrze dla swoich dzieci, to spędzaj z nimi dwa razy więcej czasu i wydawaj na nie dwa razy mniej pieniędzy.


Dietka dla syna - Plan na cały dzień - powiadomienia - Node-RED - ArturHome\nDietka dla syna - Plan na cały dzień - powiadomienia\nluki25 (Łukasz Ćwik) July 7, 2020, 4:38am #1\nMój syn powoli zaczyna mieć problemy z waga, a my z żona pracujemy. Żeby to rozwiązać z pomocą dietetyka, stworzyłem prostą automatyzacje, by utrzymać plan jedzenia przez cały dzień w dokładnych odstępach czasu.\nNależe jeść 5 razy dziennie co 3 godziny, ale nie później niż 2-1,5 godziny przed snem, no i tam ustalone potrawy i ilości… polecam wizytę\nSyna wstaje, naciska przycisk na ścianie i rozpoczyna się plan.\npierwsza informacja od razu - zaczynamy dietke\npo 30 minutach - czas na pierwsze jedzenie\npo 3 godzinach - czas na drugie jedzenie\npo 3 godzniach - czas na trzecie jedzenie\nitd… z powiadomieniami na telefony i głośniki aż do 21:45.\nFlow mocno nie doskonały ale działa od tygodnia i faktycznie syn regularnie odwiedza lodówkę o wyznaczonych porach (czujnik na drzwiach i kamerki ). Zachęcam do skorzystania i rozwijania, gdyż zasada posiłków 5 razy dziennie co 3 godziny jest podstawą zdrowego żywienia dla każdego.\nPierwszy problem jaki się pojawił, to jak zje o innej porze to należy ręcznie uruchomić kolejne odliczanie (ręczne odpalanie noda). Fajnie by było mieć przycisk na ekranie, który resetuje poprzedni stan i uruchamia kolejne odliczanie… ma ktoś pomysł?\nDietka.json (65,6 KB)


Warszawski Szpital Generalny miał być ,,przy” domu dla podrzutków i w tym duchu kilku światłych ludzi owej epoki, na zlecenie królewskie, zawarte w wydanym w 1758 r. przywileju dla nowego szpitala, ułożyło dla niego przepisy, zapewniające m. in. prawidłowość opieki nad dziećmi. Niestety, przepisy pozostały w projektach. Według nich dla części grup, jakie szpital miał obejmować opieką, przeznaczono oddzielne, oddalone od głównego szpitala budynki, nieraz w odległych rejonach miasta. Szpital w nowo wystawionym budynku miał przyjmować, w kolejności wymienienia : ,,1. Dzieci podrzucone obojej płci. 2. Białogłowy czekające połogu, które albo dla ubóstwa albo dla wstydu gdzie indziej go odprawić nie mogą. 3. Sieroty obojej płci, to jest chłopięta wszystkie... i dziewczęta, które w szpitalu sierocym św. Kazimierza....pomieścić się nie będą mogły. 4. Ubodzy chorzy obojej płci....5. Osoby obojej płci bardzo stare, słabe, kaleki, ślepe i nieuleczone” .\nWedług artykułu drugiego, głównym celem szpitala miała być opieka nad dziećmi, co sformułowano: ,,..ponieważ wiele na tym Rzeczypospolitej zawisło, aby dzieci w niewinnym i niemowlęcym wieku... porzucone, których się w tym stołecznym mieście niemała liczba znajduje, miały przyzwoitą względem ciała i duszy edukacją”. Artykuł drugi określał także sposób przyjmowania podrzutków: ,,Kiedykolwiek dziecię jakie w niemowlęcym wieku, będzie lub pod szpitalem, lub na ulicy lub na jakimkolwiek miejscu znalezione, bez żadnego wypytania do Szpitala przyjęte być ma”.\nStarsze dzieci zalecono wychowywać w osobnych pomieszczeniach i po dojściu do odpowiedniego wieku uczyć je rzemiosła. Chętni do przyjęcia do siebie takiego dziecka musieliby podpisywać w obecności dwóch świadków zobowiązanie, że otoczą je opieką aż do ukończenia przez nie 16 lat. Dzieci pozostające w szpitalu miały również po osiągnięciu tego wieku iść na własny chleb – albo do manufaktur, albo na służbę. Świadectwo, podpisane przez rektora, potwierdzające, że są wychowankami zakładu, miało wartość świadectwa prawego urodzenia. Dzięki niemu powinny być ,,bez żadnej trudności po wszystkich miastach JKMości do Cechów, Bractw i urzędów miejskich przypuszczone”. Rektor powinien nadawać podrzutkom nazwiska, z zastrzeżeniem, aby nie były to nazwiska szlacheckie ani znanych rodów miejskich...\nDalsze losy tego projektu nie są znane, należy jednak przypuszczać, że przez kolejne cztery lata, w czasie których w nowym budynku mieszkały tylko dzieci, trwały targi z misjonarzami o ostateczny kształt i zarząd szpitala. Efektem tych targów był drugi przywilej królewski, wydany w maju 1761 r., ustanawiający odpowiedzialnym za wszystko kierownikiem szpitala (nazwanym rektorem) księdza misjonarza, wyznaczanego przez wizytatora zgromadzenia. Pierwszym rektorem, jak już wspomniano, został Baudouin, któremu dodano czteroosobową radę, w tym tylko jedną osobę świecką, aktualnie starostę warszawskiego Brűhla. Obecności lekarza w radzie już nie przewidywano. Nie przewidywano także przyłączenia do szpitala oddzielnych budynków, przeznaczonych dla innych grup podopiecznych. W rezultacie szpital przy późniejszym placu Wareckim miał przyjmować, razem z dziećmi podrzuconymi, nie tylko chorych, ale i ubogich, żebraków oraz ,,głupich i szalonych”. Nie wspomniano już o kobietach brzemiennych. Szpital nie otrzymał też żadnych przepisów, których przestrzeganie można by ewentualnie później egzekwować. Król zezwolił w przywileju ,,dalsze regulamenta... według potrzeby, czasu i okoliczności... czynić i stanowić”. Niestety, prawie do końca okresu, w którym szpital podlegał misjonarzom, ,,dalsze regulamenta” nie zostały ułożone.\nRektor, ówcześnie ks. Jaszewski, pisał m.in., że nawet sumy ofiarowane szpitalowi ,,na wieczne czasy na msze” przeznaczono na żywność ,,dla niedostatku”  . W wykazie za lata 1785, 1786 i 1787 , mimo że bilans ogólny był dodatni, czytamy, że ,, nadto długu w tych tylko trzech latach oprócz dawniejszych winien szpital, choć to sreberka kościelne uprzedał”. Skarga odpowiadała prawdzie, bo o sprzedaży tych sreber szpital ogłosił w ,,Gazecie Warszawskiej". O prawdzie występowania trudności finansowych całej instytucji świadczą zresztą sumiennie prowadzone księgi rachunkowe, z których część zachowała się w postaci odpisów lub opartych na oryginałach opracowań.\nW kolejnych latach rosnące z roku na rok liczby przyjmowanych niemowląt i starszych dzieci, ale także i chorych dorosłych oraz ubogich, powodowały coraz większe zagęszczenie, a tym samym pogarszanie się warunków. Nie zachowały się z tego okresu żadne relacje, ale w znanym Opisie obyczajów... Jędrzeja Kitowicza znajduje się wzmianka, mówiąca o podejmowanych jednak próbach przyhamowania masowego podrzucania niemowląt do koła, świadcząca o zmniejszających się możliwościach zapewnienia im opieki. Kitowicz opisując koło szpitalne, dodaje: ,,lecz gdy zaczęto zbyt wielką moc dzieci podrzucać co noc w to koło, tak, że ich mamkami opatrywać nie można było, postawiono straż niedaleko koła dla chwytania osób podrzucających”. Osobę schwytaną wypytywano, kim jest. Jeśli była to mężatka ,,mająca sposób do życia”, dziecka nie przyjmowano. ,,Matki trafunkowe” zabierano razem z dzieckiem do szpitala i dodawano im drugie dziecko do karmienia. Mimo tych obostrzeń dzieci stale przybywało.\nRelacje o warunkach ich bytowania pochodzą dopiero z lat 90. XVIII wieku. W 1790 r. ukazało się drukiem ,,Doniesienie ze Szpitala Generalnego Warszawskiego...”, w którym oprócz danych o umieralności, w próbach jej tłumaczenia znajdujemy uwagę o szczupłości sal przeznaczonych dla dzieci i braku możliwości ich poszerzenia oraz stwierdzenie, że dzieciom zaduch i parność szkodzi. Panujący w salach szpitalnych zaduch potwierdza relacja niemieckiego podróżnika z tego okresu, który podczas zwiedzania szpitala musiał ,,chustką usta zatulać”. Według innych podróżników, których z kolei uderzyło przepełnienie, starsze dzieci spały po dwoje w jednym łóżku, a niemowlęta po troje albo po czworo.\nO tak dużej ich liczbie wiemy z innego zachowanego dokumentu z tego samego okresu. Jest to szczegółowy, chociaż bardzo zawiły opis szpitala z 1791 r.. Z fragmentów dotyczących pomieszczeń dla dzieci wynika, że tylko część starszych dzieci mieszkała w salach, które można by nazwać wydzielonymi. Znajdowały się one po obu stronach kościółka na parterze, przy czym kościółek rozdzielał je na część dla chłopców i dla dziewcząt. Po każdej stronie, oprócz sypialni na około 80 dzieci, znajdowały się sale robót czy lekcyjne, pełniące też funkcję jadalni. Pozostałe dzieci i niemowlęta z piastunkami pomieszczono, w czasie sporządzania opisu, dosyć przypadkowo. 63 dziewczynki (być może chore) ulokowano na piętrze w sali chorych kobiet. Sala ta miała wejście z ciemnego korytarza, ,,w którym osób niepięknie się zachowujących i smrodliwych jest w liczbie <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />13”. Jeszcze jedna sypialnia dla 34 dziewczynek mieściła się również na piętrze, w części gospodarczej szpitala.\nWypadki polityczne końca XVIII w. jeszcze pogorszyły sytuację szpitala. Wprawdzie wykazy szpitalne z tego okresu nie są dokładne, jednak w jakimś stopniu oddają stan rzeczywisty. Według nich w 1793 r. całkowita liczba przyjętych dzieci wyniosła 760, w roku 1794 – 873, a w 1795 - 906. Rektor szpitala, pisząc w 1794 r. do Komisji Policji Koronnej z prośbą o wyegzekwowanie podatku orderowego, zaznaczył, że szpital ma długi, ,,w wiktuały wcale nie zaopatrzony, a mnóstwu niemowląt, chorych i ubogich oprzeć się nie może”.


A powiedzcie mi proszę, bo znalazłem stronę https://konopieizdrowie.pl/ i zacząłem czytać trochę o olejkach z konopi generalnie sporo osób poleca ponoć jest potwierdzone badaniami, że np. pomagają na padaczki, migreny i tak dalej. Czy faktycznie jest to dobry sposób na leczenie różnych chorób?\nWysłany: Sro Lut 21, 2018 14:18 Temat postu:\nW ostatnich latach jest prawdziwy wysyp chorób cywilizacyjnych i zawodowych. Nie da się ukryć, że żyjemy zbyt szybko i niezdrowo, lekceważąc przy tym swoje zdrowie. A z czasem kolejne objawy się będą nawarstwiać i w końcu trzeba będzie zacząć maraton po lekarzach, aby sprawdzić, czy nie rozwija się nam jakieś paskudztwo. Piszę z własnego doświadczenia, bo sam się teraz doprowadziłem do istnej ruiny zdrowotnej i już mi słabo na myśl o ilości badań, jakie muszę zrobić.\nWysłany: Sro Lut 21, 2018 16:58 Temat postu:\nmnie po ciężkiej chorobie zostały ciężki blizny, których udało mi się pozbyć w Klinice Miriacki. Oni mają profesjonalny sprzęt i fachowców, którzy wiedzą jak pomóc potrzebującym. http://klinikamiracki.pl/encyklopedia/ może i wy znajdziecie jakiś zabieg dla siebie\nWysłany: Czw Lut 22, 2018 21:16 Temat postu:\nCzy któraś z Was używa może Inofemu? Pytam bo na stronie którą znalazłam jest napisane, że pomaga w walce z zbyt wysokim poziomem męskich hormonów http://www.inofem.pl/ . Czy ktoś może potwierdzić, że to prawda? Ja już nie wiem jak walczyć ze zbędnym owłosieniem na mojej twarzy i nie ukrywam, że to może być moja ostatnia nadzieja.. Więc jeżeli któraś z Was ma jakieś informacje na temat tego działania suplementu proszę, niech się nią podzieli ze mną\nWysłany: Sob Lut 24, 2018 12:55 Temat postu:\nNa blizny też są różne maści. Może nie trzeba iść na zabieg do kliniki\nWysłany: Pon Lut 26, 2018 15:07 Temat postu:\nLepiej po prostu isć do lekarza wziąć skierowanie porobić sobie odpowiednie badania i się poźniej leczyć, ja tak teraz zamierzam zrobić bo nie chce kombinować z jakimiś poradami z internetu.\nA gdzie sprawdzacie dyżury aptek Białystok albo inne miasta? To dosyć ważne informacje, bo tak naprawdę nigdy nie wiadomo, kiedy okażą się przydatne. Ja póki co znalazłem stronę ktomalek. Macie coś jeszcze?\nLeczeniem różnych chorób powinni zajmować się tylko i wyłącznie lekarze, nigdy lepiej nie robić nic samemu na własną rękę\nA zdrowie intymne? Dbacie o nie?\nWysłany: Sob Mar 17, 2018 09:24 Temat postu:\nAlkoholizm to choroba, choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. Mozna jednak z tego wyjść, a droga wcale nie musi być długa. Jest cos takiego jak Prywatny detoks olsztyn w pieknym miejscu na Mazurach. Nazywa się dom-REHAB i jest ośrodkiem leczenia uzależnień. Terapeuci są naprawdę cudowni, z takim spokojnym podejściem, z szacunkiem dla pacjenta.\nAlkoholizm to straszna choroba. Szkoda, że władza nie dba o odpowiednią edukację w tym zakresie.\nWysłany: Czw Mar 22, 2018 20:15 Temat postu:\nTo prawda. Samodzielne próby leczenia uzależnień rzadko kiedy się sprawdzają. Lepiej skorzystać z pomocy profesjonalnego ośrodka. Na terenie Krakowa świetną opinią cieszy się Centrum Dobrej Terapii, z którego ofertą można zapoznać się, przechodząc pod adres http://ograniczpicie.pl/\nWysłany: Pią Mar 30, 2018 14:41 Temat postu:\nJa miałam ostatnio spore problemy z zębami, które strasznie mnie bolały. Najgorsze, że nic nie pomagało, ani silne leki przeciwbólowe ani nawet Elugel: https://www.apteka-melissa.pl/produkt/elugel-zel-z-chlorhexydyna-02-40-ml,6500.html, do którego mam zaufanie, bo często mi pomagał przy innych rodzajach bólów zębów. U dentysty byłam z 4-5 razy w ciągu jednego miesiąca, tak było to poważne! Ale opłacało się, bo znaleziono mi w końcu przyczynę i po stosowaniu się do zaleceń, mogę w końcu wrócić do normalnego jedzenia. Dla mnie to bardzo dużo, bo uwielbiam jeść i bardzo ubolewałam, gdy nie mogłam przeżuć ani jednego kęsa bez ogromnego bólu.\nWysłany: Pią Kwi 13, 2018 18:17 Temat postu:\nJa ze względu na doświadczenia rodzinne od lat staram się przeciwdziałać nowotworom w naturalny sposób. Dieta, sport przede wszystkim. Mogę być genetycznie obciążony więc lepiej dmuchać na zimne. Polecam Wam ten artykuł https://vitaltabs.pl/naturalne-sposoby-walki-nowotworami/ wiele z tym zasad stosuję na codzień.\nWysłany: Sro Kwi 25, 2018 07:47 Temat postu:\nosoby, które chorują lub chcą działać profilaktycznie to powinny mieć specjalnie przygotowane diety od specjalistów. Ja polecam http://www.dietetycy.rzeszow.pl/firma/centrum-leczenia-otylosci-rzeszow.html. Poradnia godna polecenia, gdzie nie tylko dostaniesz dietę, ale również wsparcie i wiedzę na temat zdrowego odżywiania.