Praca Niemcy od zaraz pakowanie na magazynie bez znajomości języka | Oferty pracy w Niemczech 2020\nStrona główna » Praca fizyczna » Magazyn » Praca Niemcy od zaraz pakowanie na magazynie bez znajomości języka\n8,30 euro godzina netto €\nLista: 14 sierpnia 2013 18:43\nDla Firmy z Berlina – branża kosmetyczna szukamy osób do pracy w Niemczech od zaraz na magazynie przy pakowaniu bez znajomości języka i doświadczenia na stanowisko Pakowacza. Oferta z zapewnionym zakwaterowaniem.\nZapłata: 8,30 euro/godz netto\nPakowanie produktów, skanowanie kosmetyków oraz różnego rodzaju prace pomocnicze na magazynie.\nMożliwość podjęcia pracy już od 18.08.2013 na okres przynajmniej 50 dni.\nsumienność przy wykonywaniu zleconych zadań\nSkierowana jest do osób chcących podjąć pracę bez znajomości języka i bez doświadczenia\nwynagrodzenie w wysokości: 8.30 euro godzina netto.\nok 190 h miesiąc pracy- plus możliwe nadgodziny płatne ekstra-podwójna stawka godzinowa\nodprowadzamy składki emerytalne oraz opłacamy ubezpieczenie pracownikom\nlegalna praca na niemieckim kontrakcie\nKontrakt z firmą podpisywany jest przed wyjazdem do pracy w Niemczech. Magazyny Firmy zajmują się jedynie kosmetykami poważanymi na rynku niemieckim.\nZainteresowanych prosimy o wysyłanie aplikacji na adres: E-Mail: verbraucherbelange@loreal.de\nID Ogłoszenia: 396520b5035c7592\npraca Berlin praca bez znajomości języka praca na magazynie praca od zaraz praca pakowanie praca przy pakowaniu\n5,096 liczba wyświetleń, 1 dzisiaj\n33 Odpowiedzi na “Praca Niemcy od zaraz pakowanie na magazynie bez znajomości języka”\nKrzysztof123 na 15 sierpnia 2013 @ 10:24\nWitam ! Jestem zainteresowany tą ofertą posiadam prawo jazdy kat.B oraz uprawnienia na wózek widłowy podejmę pracę od zaraz proszę o kontakt 788076548. Pozdrawiam\ndziubah2009 na 18 sierpnia 2013 @ 16:29\nTakże jestem zdecydowany podjąć tę pracę.\nCzy otrzymał Pan informację odnośnie tej oferty pracy? Sczegóły zatrudnienia/podpisania umowy itd.\nSonia Pawlus na 18 sierpnia 2013 @ 21:24\nWitam jesteśmy parą 26 latków i zainteresowała nas bardzo oferta pracy.Jesteśmy z okolic Żywca nasze nr telefonów to 889188890 i 888728679\nolo13 na 27 sierpnia 2013 @ 10:56\nwitam, jestem zainteresowany ta praca, posiadam tez prawo jazdy , jestem mlody wiec powinienem sobie poradzic, prosze o kontakt , 782638691 , dziekuje ,pozdrawiam\nkuba3663 na 30 sierpnia 2013 @ 19:07\nwitam chetnie sie podejme tej pracy wraz z dziewczyna prosze o kontakt 781 687 276 lub 724488910\nAga84 na 18 sierpnia 2013 @ 10:53\nWitam Jestem zainteresowana tą oferta pracy Proszę o kontakt podejmne kazda prace jestem silna i kreatywna …Proszę o kontakt 505534112\nmarek244 na 18 sierpnia 2013 @ 13:44\nWitam .jestem zainteresowany ofertą posiadam prawo jazdy kat B oraz uprawnienia na wózek widłowy. gotowy do podjęcia pracy od zaraz.Możliwość stworzenia grupy 5 osobowej proszę o kontakt 513293333,661207926 dziękuję i pozdrawiam\njs83 na 18 sierpnia 2013 @ 18:05\nJestem zainteresowany,posiadam uprawnienia na wózek i suwnice,prawo jazdy kat.B\npotrafię porozumieć się prostymi zdaniami\nseta01 na 18 sierpnia 2013 @ 18:38\nWitam! Jestem zainteresowany tą ofertą też posiadam prawo jazdy kat. B podejmę prace od 01.09.2013 r. tylko wcześniej muszę wiedzieć… Proszę o kontakt jak najszybciej 531674599\nProkop31 na 18 sierpnia 2013 @ 19:54\nWitam. Jestem zainteresowany ofertą, posiadam prawo jazdy kat. B. Proszę o kontakt pod numerem 798240981. Pozdrawiam\nKasiek31 na 19 sierpnia 2013 @ 12:05\nWitam…wykazuje chęć podjęcia powyższej pracy,Posiadam wszystkie wyżej wymienione wymagania….również prawo jazdy kat B…pracę mogę podjąć od zaraz..502 858 558 Pozdrawiam..\nsroczka2458 na 19 sierpnia 2013 @ 18:06\nWitam. Jesteśmy parą zainteresowaną tą ofertą pracy od zaraz. Posiadam prawo jazdy kat. B oraz uprawnienia na wózki widłowe. Proszę o kontakt: 669665199.\nKatarzyna8 na 19 sierpnia 2013 @ 18:22\nWitam, Jestem zainteresowana ofertą. Mieszkam w miejscowości przygranicznej, posiadam prawo jazdy kat. B, gotowa do podjęcia pracy od zaraz. Mam możliwość stworzenia grupy 4 osobowej. Proszę o kontakt pod numerem 695 198 659. Pozdrawiam.\npatrycjab na 20 sierpnia 2013 @ 15:41\nWitam, wraz z narzeczonym jesteśmy gotowi podjąć pracę. Posiadamy własny samochód. Jesteśmy zainteresowani wyjazdem do pracy na dłuższy okres. Prosimy o kontakt: pborowczak@onet.pl\nmaddziaaa91 na 20 sierpnia 2013 @ 22:19\nWitam! Jestem zainteresowana ofertą pracy. Posiadam prawo jazdy kat.B. Proszę o kontakt: 516 678 095\nela68 na 21 sierpnia 2013 @ 10:42\nWitam ! Jestem zainteresowana podjeciem pracy kontakt 15166465617 lub elzbietakieln@o2.pl\nTMarsT na 21 sierpnia 2013 @ 19:05\nwitam jestem zainteresowany pracą. Proszę o kontakt pod numerem 663214555\njustysia2306 na 22 sierpnia 2013 @ 09:26\nwitam . Mnie również zainteresowała ta praca , jestem 42-letnia kobieta pracuje na stanowisku pracownika fizycznego od 13 lat . Prosiłabym o dalsze informacje i kontakt pod nr 724105001, bądź e-mail : justysia2306@vp.pl . Pozdrawiam\ngutek13 na 22 sierpnia 2013 @ 12:46\nWitam.Jestem zainteresowany pracą .posiadam prawojazdy kat.B C. Mam uprawnienia na wózki widłowe.Jestem mechanikiem i tokarzem proszę o kontakt pod nr 604224471. lub e-mail gugurek77@gmail.com\nmatiola na 22 sierpnia 2013 @ 13:30\nWraz z narzeczona jesteśmy zainteresowani oferta pracy . prosimy o kontakt na nr 723379879 lub delphii1920@o2.pl\nass26 na 22 sierpnia 2013 @ 16:56\nJesteśmy parą 26 latków i bylibyśmy zainteresowani podjęciem pracy. Prosimy o kontakt telefoniczny i więcej informacji pod nr. tel.794175917 bądź e-mail: wojciech.kaczka@gmail.com\nolka1231 na 22 sierpnia 2013 @ 17:15\nWitam również jestem zainteresowana oferta pracy . proszę o kontakt na nr 516699387 luba na e-mail : olga.kunicka@op.pl Pozdrawiam\nsupek18 na 22 sierpnia 2013 @ 17:18\nwitam jestesmy zainteresowani praca od 1 wrzesnia 2 osoby nr tel 515541711 lub 507836167 czekamy na odpowiedz\npatryszakos na 22 sierpnia 2013 @ 19:23\nWitam. Jestem zainteresowany tą ofertą pracy posiadam 7 letnie doświadczenie w pracy na magazynie, uprawnienia na wózek widłowy( 5 letnie doświadczenie jako operator wózka wysokiego składowania) proszę o kontakt tel 512-655-710 lub mail patryk.polanski@wp.pl\njustynka21 na 9 września 2013 @ 11:57\nWitam jestem zainteteresowana z kolezanka praca . Prosze o kontak 510660429\nAlicja na 26 września 2013 @ 08:28\nWitam, ja wraz z chłopakiem jestesmy zainteresowani powyższą ofertą pracy. mamy motywację oraz chęci bardzo proszę o kontakt tel mój nr. to 724628342 . Pozdrawiam\nJacek na 26 września 2013 @ 20:17\nWraz z narzeczoną jesteśmy zainteresowani Państwa ofertą pracy\nkontakt tel +48514809175\nArek i adrian na 28 września 2013 @ 14:50\nJesteśmy zainteresowani waszą ofertą morzemy podiąć prace od zaraz nasze numery tel +48605845615 i +48792755553\nElżbieta na 24 października 2013 @ 21:46\nJestem zainteresowana ofertą.Mam 5-cio letnie doświadczenie w pakowaniu kosmetyków.Obsługuje również zgrzewarki na gorąco,Autobag,praca przy kole nalewarki lakierów do paznokci,błyszczyków.pakowanie w kartoniki,kartony zbiorcze,układanie na palecie.Podejmę pracę od zaraz.Pozdrawiam .Mój tel.+48503764022\nOla i Maciek na 24 października 2013 @ 23:58\nwitam wraz z mężem jesteśmy zainteresowani współpracą, prace mozemy zacząć po 15 listopada… doświadczenie w podobnych pracach posiadamy. 789264415\nAnna22 na 25 października 2013 @ 15:46\nDzien dobry mam na imie Anka 22 l jestem zainteresowana panstwa oferta pracy przez 3 lata pracowalam na produkcji w Holandii . Prosze o kontakt moj mail ania1.91@o2.pl\newa na 21 maja 2015 @ 22:43\njestem Ewa i jestem zainteresowana ofertą pracy wraz z moim chłopakiem Pawłem . nr kontaktowy : 883603198\nPakowanie ciastek w fabryce oferta pracy w Niemczech przy taśmie Osnabrück\nDam fizyczną pracę w Niemczech od zaraz dla ogrodnika Bremen 2014\nSezonowa praca Niemcy pakowacz lub kierowca wózka widłowego\nSezonowa praca Niemcy bez języka zbiory szparagów od kwietnia 2015 Berlin


"To podważa funkcję i instytucję sędziów" - Maciej Kawulski odradza Borysowi Mańkowskiemu składanie protestu - Lowking.pl\nHome / KSW / „To podważa funkcję i instytucję sędziów” – Maciej Kawulski odradza Borysowi Mańkowskiemu składanie protestu\n„To podważa funkcję i instytucję sędziów” – Maciej Kawulski odradza Borysowi Mańkowskiemu składanie protestu\nBy Bartłomiej Stachura on 24 marca 2019@Lowkingpl\nWspółdowodzący KSW Maciej Kawulski odniósł się do zapowiedzi Borysa Mańkowskiego, który zamierza złożyć protest na werdykt walki z Normanem Parke.\nPrzegrawszy wczoraj jednogłośną decyzją z Normanem Parke podczas gali KSW 47 w Łodzi, Borys Mańkowski nie ukrywał swojego niezadowolenia z werdyktu sędziowskiego, będąc przekonanym, że wygrał dwie pierwsze rundy – a tym samym cały pojedynek.\nTo jednak nie wszystko, bo powracający po ponad rocznej przerwie były mistrz wagi półśredniej zapowiedział też po gali złożenie protestu na werdykt. I do tego właśnie tematu podczas spotkania z dziennikarzami odniósł się też współwłaściciel KSW Maciej Kawulski – i postawił sprawę jasno.\nKażdy ma prawo nie zgadzać się z decyzją sędziów. Natomiast po to oni są, aby decydować.\n– stwierdził polski promotor.\nJest to mocno z mojego punktu widzenia nieroztropne rozpatrywanie takich sytuacji – o ile sytuacja nie jest ewidentna, a takie się bardzo rzadko zdarzają na świecie. Pierwsza runda była dla Borysa, druga runda była dla Normana. Druga była, powiedzmy, bardzo wyrównana i można byłoby bez krzywdy dla żadnego przypisać ją jednemu bądź drugiemu. Tak widzieli to sędziowie. Takie ich prawo.\nJeżeli miałbym polecić – a bardzo lubię Borysa – to poleciłbym mu zaoszczędzić trochę tych pieniędzy i nie pisać protestu.\nNatomiast w ten sposób nie chcę cynicznie podchodzić do instytucji protestu – tylko protest jest bardziej pewną formą zwrócenia uwagi na to, że się nie zgadzasz. Natomiast nie słyszałem w cywilizowanym świecie dużych światowych organizacji, żeby ktoś taki protest rozpatrzył pozytywnie, bo to podważa funkcję i instytucję sędziów. Jeżeli dajesz im władzę do tego, żeby z trzech różnych stron oceniali walkę, to nie możesz im tej władzy zabierać tylko, dlatego że jakiś zawodnik się z nią nie zgadza – a kontrowersji w tej walce nie ma.\nJeszcze raz powtórzę – jeżeli wygrałby Borys, nie byłoby krzywdy dla Normana. W tej sytuacji nie ma krzywdy dla Borysa. Natomiast musiałbym zobaczyć jeszcze raz tę drugą rundę.\n„Kto tego, ku*wa, chce?” – Conor McGregor reaguje na nokaut Anthony’ego Pettisa\nRelated ItemsBorys MańkowskikswKSW 47Maciej KawulskiNorman Parkepolskie MMA\n← Previous Story „Po kopie na torbę odechciało mi się wszystkiego” – Mariusz Pudzianowski publikuje zdjęcie uszkodzonej nogi po KSW 47\nNext Story → „Mało kto pamięta, że Mamed przegrywał swoje pierwsze walki…” – Damian Janikowski obszernie o porażce z Aleksandarem Ilicem\n25 marca 2019 at 11:20\nW Internecie nic nie ginie :)\nReakcja Borysa Mańkowskiego na zmianę werdyktu na jego niekorzyść po innej, wyrównanej walce.\nZ innej beczki – K&L wiedzą jak robić pieniądze, skoro protest do ich prywatnej organizacji jest związany z jakimiś kosztami :)


Ocean Coffee, Newport - recenzje restauracji - TripAdvisor\nNewport — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Ocean Coffee\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Newport Atrakcje w pobliżu obiektu Ocean Coffee\nWyszukaj Stany Zjednoczone›Rhode Island (RI)›Newport›Newport Restauracje›Ocean Coffee\n70 recenzje(-i) Nr 8 wśród 11 Piekarnie w lokalizacji Newport Nr 151 wśród 198 Miejsca, W Których Warto Zjeść w lokalizacji Newport $\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę 22 Washington Sq, Newport, RI 02840-2947 +1 401-846-6060\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Ocean Coffee Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Ocean Coffee — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nByłeś(-aś) w Ocean Coffee? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\n22 Washington Sq, Newport, RI 02840-2947 Lokalizacja:\nPytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Ocean Coffee.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu Ocean Coffee Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 331 recenzje(-i) Touro Synagogue\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 2 405 recenzje(-i) Brick Alley Pub\n262 recenzje(-i) Mission\n601 recenzje(-i) The White Horse Tavern


Szosa i tarcze\nuzurpator > Polemika > Szosa i tarcze\nJe¿eli nie ¿yjecie pod kamieniem, lub, alternatywnie, preferujecie na rowerze jeŸdziæ, zamiast brandzlowaæ siê najnowszymi koncepcjami producentów sprzêtu, to prawdopodobnie umkn¹³ Wam nowy pomys³ nieformalnego konglomeratu dzia³ów marketingu producentów sprzêtu rowerowego, czyli...\n( ta daaaa )\n...hamulce tarczowe w rowerze szosowym.\nNo dobra. Na dobr¹ sprawê fakt, ¿e tarcze w koñcu pojawi¹ siê na szosie by³ znany co najmniej od 5 lat. Tzn od czasu kiedy okaza³o siê, ¿e rower szosowy doszed³ do postaci tak stabilnej, ¿e ¿adna iloœæ karb¹-tyt¹ nie powoduje, i¿ u klientów zaczynaj¹ ¿wawiej p³yn¹æ soki sk³aniaj¹ce do zakupu nowego sprzêtu.\nOk. Sarkazm jest odrobinê przesadzony.\nNie da siê jednak ukryæ, ¿e rynek rowerowy, tak jak i zreszt¹ chyba ka¿dy rynek dóbr "konsumenckich" jest napêdzany delikatn¹ równowag¹ pomiêdzy ¿¹dz¹ producenta do sprzeda¿y nam jak najwiêkszej iloœci dóbr wszelakich, najlepiej po mocno zawy¿onych cenach, oraz ¿¹dz¹ klienta do zasypywania nonsensu w³asnej egzystencji poprzez kupowanie nowych b³yszcz¹cych przedmiotów które daj¹ kilka sekund satysfakcji, zanim zostan¹ zapomniane i cykl siê powtórzy.\nOczywiœcie szemrane machinacje producentów, obiecuj¹ce, ¿e teraz to ju¿ na pewno bêdzie super, s¹ mocno nie na rêkê je¿eli bardziej zale¿y nam nieskrêpowanej jeŸdzie ni¿ na nowych gad¿etach w rowerze.\nNo bo w koñcu, by³em ca³kowicie zadowolony z 6 rzêdów, a oni mi tutaj sprzedaj¹ 11 czy inn¹ obsceniczn¹ liczbê.\nSkoro ju¿ jednak ¿yjemy w rzeczywistoœci w jakiej ¿yjemy, to nale¿a³oby siê mo¿e przyjrzeæ bli¿ej tej "nowoœci". Gdy¿ jakby na to nie spojrzeæ, szosowe tarczówki raczej zostan¹ z nami na d³u¿ej.\nZacznijmy od podstawowego faktu.\nHamulce szczêkowe s¹ stosowane w rowerach szosowych od dziesi¹tków lat. Dzisiejsze dwuosiowe hamulce szosowe s¹ dojrza³¹ i sprawdzon¹ technologi¹. Szosowcy podczas zjazdów osi¹gaj¹ prêdkoœci rzêdu 100km/h i poczciwe szczêki hamuj¹ z takich prêdkoœci bez wiêkszych problemów.\nHamulce takie jednak maj¹ dwie istotne wady.\npo pierwsze, s¹ bardziej wra¿liwe na warunki pogodowe, gdy¿ po prostu woda, badziewie, py³, œnieg i inne takie s¹ bli¿ej powierzchni hamuj¹cej. Je¿eli jednak nie jeŸdzimy w takich warunkach ( a szczerze mówi¹c, wiêkszoœæ ludzi tego nie robi ) to jest to œrednio wa¿ne. Zw³aszcza, ¿e szosowcy, z definicji, je¿d¿¹ po przewidywalnej szosie, a nie w b³ocie po piasty.\npo drugie, coraz popularniejsze karbonowe obrêcze niespecjalnie chc¹ wspó³pracowaæ z takimi hamulcami. Wiele karbonowych obrêczy po prostu nie przepada za byciem œcieranym, wiêc klocki do obrêczy karbonowych s¹ zawsze kompromisem pomiêdzy hamowaniem a trwa³oœci¹ obrêczy.\nDrzewiej, kiedy ko³a w rowerach by³y jeszcze robione z litego granitu, wymienia³o siê trzeci¹ wadê. Hamulce szczêkowe w przypadku scentrowania ko³a, staj¹ siê utrapieniem ze wzglêdu na ci¹g³e ocieranie o obrêcz. Dzisiaj jednak, kiedy ka¿dy serwisant jest wirtuozem sk³adania kó³, nie jest to istotny problem, gdy¿ ko³a siê po prostu nie krzywi¹. Zw³aszcza na szosie.\nW ka¿dym razie, poza w miarê w¹sk¹ grup¹ ludzi je¿d¿¹cych na karbonowych obrêczach, hamulce tarczowe dostarcz¹ raczej ró¿nicy jakoœciowej, nie iloœciowej, gdy¿ po prostu wspó³czesne szczêki s¹ adekwatne do typowej jazdy szosowej.\nPytanie zatem brzmi, czym hamulce tarczowe ró¿ni¹ siê od szczêkowych?\nHamulec tarczowy, w swej kanonicznej postaci, jest efektem ewolucji systemu hamowania dowolnego pojazdu polegaj¹cy na tym, i¿ hamulec sta³ siê autonomicznym podzespo³em. We wczeœniejszych rozwi¹zaniach hamulec by³ synergicznie zwi¹zany z ko³em. G³ówn¹ zalet¹ takiej separacji jest przede wszystkim wiêksza kontrola nad warunkami pracy systemu hamowania. Tzn, hamulec bêd¹cy systemem autonomicznym nie musi byæ projektowany pod k¹tem wspó³pracy z innymi elementami zespo³u ko³owego pojazdu.\nPrzyk³ad tej ewolucji widaæ praktycznie w ka¿dym pojeŸdzie ko³owym. Np w samochodach popularne dawniej by³y hamulce bêbnowe, których praca by³a kompromisem pomiêdzy wielkoœci¹ ko³a a potrzebami ch³odzenia samego bêbna. Bêbny praktycznie wyginê³y w nowoczesnych konstrukcjach.\nPodobnie np w technice kolejowej, tradycyjne hamulce z klockami tr¹cymi o powierzchniê toczn¹ s¹ coraz bardziej wypierane, zw³aszcza w taborze du¿ych prêdkoœci, przez hamulce tarczowe.\nPowód takiego rozwoju jest prosty. Autonomiczny wzglêdem reszty podzespo³ów hamulec pozwala na du¿o swobodniejsze dobranie jego parametrów ( czyli mocy, maksymalnej si³y hamowania, prze³o¿enia etc ) wzglêdem normalnego cyklu pracy. Robi siê to poprzez dobór materia³u klocków, rozmiaru tarcz, materia³u tarcz, warunków ch³odzenia etc.\nPrzyjrzyjmy siê jak to wygl¹da w rowerze dla hamulca szczêkowego.\nZe wzglêdu na fakt, i¿ obrêcz podczas pracy odgina siê na boki o ok 1-2mm, klocki hamulcowe musz¹ zostaæ poprowadzone ok 2-3mm od obrêczy aby unikn¹æ ocierania klocków o obrêcz. To ogranicza maksymalne prze³o¿enie hamulca, a wiêc tak¿e maksymaln¹ si³ê œcisku.\nZe wzglêdu na fakt, ¿e obrêcz ISO 622mm posiada, có¿, ok 622mm œrednicy, tote¿ geometria powierzchni hamuj¹cej jest sta³¹. To zawê¿a zakres u¿ytecznej si³y hamowania.\nZe wzglêdu na typowe materia³y z których wykonane s¹ obrêcze, stosowanie przesadnie agresywnych klocków nie jest wskazane. Obrêcze zwykle s¹ wykonane z miêkkiego aluminium lub kruchego karbonu, wiêc zbyt agresywne klocki po prostu zbyt szybko zu¿yj¹, lub wrêcz zniszcz¹ obrêcz.\nZe wzglêdu na tarcie klocków o obrêcz, boczne œcianki s¹ œcierane, a¿ do momentu w którym obrêcz trzeba wymieniæ. Co poci¹ga za sob¹ w najlepszym przypadku przeplecenie ko³a, w najgorszym, potrzebê kupna nowych kó³.\nEfekt koñcowy zaœ jest taki, ¿e prawid³owo wyregulowany rower z hamulcami szczêkowymi charakteryzuje siê tym, ¿e:\nsi³a hamowania jest w szerokim zakresie niezale¿na od typu roweru\nhamulec przedni jest zwykle du¿o s³abszy ni¿ móg³by byæ\nhamulec tylni zaœ jest zwykle du¿o silniejszy ni¿ dyktowa³a by potrzeba\nWszystkie te cechy wynikaj¹ z konstrukcji typowego hamulca szosowego, jedno, czy dwuosiowego. Po prostu zakres parametrów które s¹ pod kontrol¹ jest na tyle w¹ski, ¿e wszystkie konstrukcje na rynku bêd¹ zbie¿ne do w miarê sta³ego ostatecznego obrazu sprawy.\nJak to zatem wygl¹da w przypadku hamulców tarczowych?\nZe wzglêdu na praktycznie sta³¹ pozycjê wzglêdem zacisku klocki s¹ prowadzone bardzo blisko tarczy, pozwalaj¹c na zmaksymalizowanie prze³o¿enia.\nRozmiar tarczy hamulcowej mo¿na dobieraæ w zasadzie dowolnie. Na rynku istniej¹ rozmiary od 140 mm a¿ do 230mm. Standardowe rozmiary to 140, 160, 180 i 203mm. To pozwala na sterowanie si³¹ hamowania poprzez zmianê tarczy.\nMateria³ tarczy i klocków jest dobierany tak, aby zoptymalizowaæ hamowanie, a nie po to, aby oszczêdzaæ obrêcz. Tarcza staje siê, de facto, materia³em eksploatacyjnym, który ³atwo i tanio mo¿na wymieniæ.\nObrêcz nie uczestniczy w hamowaniu, wiêc jej okres eksploatacji jest dramatycznie d³u¿szy.\nNo wiêc jak widaæ, hamulce tarczowe s¹ lepsze, koniec tematu.\nTak naprawdê sprawa jest nieco bardziej skomplikowana.\nO ile hamulec jako autonomiczny podsystem ma oczywiste zalety, jest pewien haczyk. Hamulec ( jak i ka¿dy inny podsystem w rowerze ) jako system synergiczny z innym posiada pewne cechy które niekoniecznie mo¿na zignorowaæ.\nPo pierwsze system autonomiczny wymaga swoich autonomicznych mocowañ i przystosowania konstrukcji roweru do sposobu w który ten¿e autonomiczny system z rowerem wspó³pracuje.\nAlbo na ludzki jêzyk. Hamulec tarczowy wymaga odpowiednich mocowañ w ramie i przelotek na przewody. Do tego, ze wzglêdu na inne miejsce przy³o¿enia si³y hamuj¹cej rower, konstrukcja widelca i ramy musi zostaæ zmodyfikowana aby sobie z takim obci¹¿eniem poradziæ.\nJaki jest tego efekt koñcowy?\nAno taki, ¿e, czy nam siê to podoba czy nie, hamulec tarczowy zawsze bêdzie ciê¿szy ni¿ synergicznie z rowerem zintegrowany hamulec szczêkowy. W rowerach MTB po zgo³a 15 latach ewolucji najl¿ejsze hamulce tarczowe wci¹¿ s¹ ciê¿sze ni¿ najl¿ejsze fa³brejki. Podobnie bêdzie to wygl¹daæ na szosie.\nDrug¹ istotn¹ spraw¹ jest fakt, ¿e hamulce tarczowe œrednio lubi¹ siê z klasycznymi hakami kó³. Po pierwsze, ko³o w klasyczny hak nigdy nie dopasowuje siê w taki sam sposób przy zak³adaniu, zaœ hamulce tarczowe s¹ bardzo wra¿liwe na pozycjê ko³a. Je¿eli wiêc wsadzimy ko³o 0.05* krzywiej ni¿ ostatnio, to tarcza bêdzie czasami ocieraæ o klocki. GroŸne to mo¿e nie jest, ale denerwuje.\nGroŸnym jednak jest fakt, ¿e przedni hamulec tarczowy jest tradycyjnie mocowany w miejscu w którym si³a hamowania stara siê wyci¹gn¹æ ko³o z haka. Wymaga to odpowiedniego projektu widelca i odrobiny dyscypliny w pilnowaniu stanu technicznego roweru.\nTak na marginesie. Hamulce tarczowe i klasyczne haki implikuj¹ trudniejsze zmiany ko³a, gdy¿ trzeba precyzyjnie utrafiæ tarcz¹ ( a wiêc i ko³em ) w 2mm szparê w zacisku, co w warunkach wyœcigowych mo¿e byæ odrobinê... utrudnione.\nOczywiœcie, problemy przestan¹ mieæ znaczenie przy zastosowaniu przelotowych osi, ale adopcja tych¿e w rowerach szosowych jest raczej powolna. Mo¿emy siê jednak za³o¿yæ, ¿e rozpowszechnienie siê tarczówek przyœpieszy tê nieuchronn¹ zmianê. Oczywiœcie w wersji 100x10mm na przód i 140x11mm na ty³, poniewa¿ standardy s¹ w przemyœle rowerowym traktowane jak ma³olata pod wp³ywem substancji rozweselaj¹cych.\nSkoro zaœ o tym mowa.\nMechaniczne hamulce tarczowe maj¹ doœæ ponur¹ ( i moim zdaniem, niezas³u¿on¹ ) opiniê. Dlatego producenci bêd¹ d¹¿yæ do implementacji hamulców hydraulicznych. Co poniek¹d ma sens, gdy¿ rozwój hamulców mechanicznych skoñczy³ siê na kill'em'all, znaczy siê, na Avidzie BB7, podczas gdy hamulce hydrauliczne rozwijaj¹ siê nieprzerwanie od 15 lat. Ka¿dy z g³ównych producentów posiada spory know-how na ten temat.\nIstnieje tutaj jednak istotny haczyk. A nawet kilka.\nW rowerach górskich klamkomanetki s¹ w miarê efemerycznym towarem, wystêpuj¹cym g³ównie w rowerach popularnych ( przynajmniej w momencie pisania tego tekstu, kiedy to eksperyment Shimano pod tytu³em Dual Control ju¿ przemin¹³ ). Sprawa wygl¹da zgo³a inaczej na szosie, gdzie klamkomanetki s¹ de-facto standardem.\nTo niesie za sob¹ istotny technologiczny problem, mianowicie upchniêcie t³oczka hamulca tarczowego w i tak zagraconej manetce bêdzie co najmniej trudne. Zaœ na pewno spowoduje, ¿e ju¿ sporego kalibru manetki stan¹ siê jeszcze wiêksze. Widaæ to zreszt¹ po pierwszych zdjêciach takowych.\nDruga sprawa jest nieco bardziej denerwuj¹ca. Klamkomanetki szosowe s¹ drogie. W porównaniu do MTB zestaw podstawowych manetek szosowych kupi œredniowysokie manetki MTB. Wsadzenie do manetek hydraulicznego t³oka przy okazji podniesie znacznie cenê samych ³ap. Co wiêcej, praktycznie przymocuje równie¿ do hamulców jednego producenta, gdy¿ kompatybilnoœæ pomiêdzy ró¿nymi markami hamulców jest czysto iluzoryczna. Nawet w MTB hybrydy hydrauliki ró¿nych producentów praktycznie siê nie zdarzaj¹.\nOczywiœcie, dla producenta sprzêtu jest to marzenie. Dla konsumenta, ju¿ niekoniecznie. Zw³aszcza, je¿eli rzeczony konsument preferuje rower sk³adaæ z czêœci, a nie kupowaæ gotowy.\nOstatni¹ spraw¹ o której warto wspomnieæ jest kwestia temperatury. Jest doœæ oczywiste, ¿e przez swoj¹ naturê hamulec szczêkowy dzia³a w ni¿szej temperaturze ni¿ tarczowy. Obrêcz posiada du¿o lepsze warunki ch³odzenia ni¿ tarcza, jest wykonana zwykle z termicznie bardziej przewodnych materia³ów. Z drugiej strony gumowe, czy tam korkowe, klocki hamulcowe w szczêkowym hamulcu maj¹ sensown¹ temperaturê pracy rzêdu, strzelam, 50-60 stopni. Jednak w ekstremalnych warunkach, typu alpejskie zjazdy, obrêcz mo¿e rozgrzaæ siê do naprawdê wysokich temperatur. To zaœ mo¿e, doprowadziæ do wybuchu dêtki lub odklejenia siê szytki i w efekcie doœæ traumatycznego zakoñczenia jazdy.\nZ drugiej strony w pe³ni metaliczne klocki tarczówek na stalowej tarczy mog¹ rozgrzaæ siê i do 200-300 stopni i nie robi to na nich wiêkszego wra¿enia. Jednak¿e nawet najlepsze hamulce mo¿na dogrzaæ do sytuacji gdzie nagle hamulec przestanie dzia³aæ. Konkretny moment kiedy to siê mo¿e wydarzyæ jest zale¿ny od wielu czynników, ale jak ju¿ kilka osób siê przekona³o, zdarza siê.\nW obu przypadkach jednak jest to b³¹d operatora, najczêœciej zwi¹zany z jazd¹ na ci¹gle zaciœniêtym hamulcu, lub nieodpowiednim doborze systemu hamulcowego. W przypadku hamulców tarczowych najczêœciej bêdzie to g³upie stosowanie innych ni¿ w pe³ni metaliczne klocków na mikrej wielkoœci tarczach. Pewno w nadziei na urwanie kilku gramów.\nTutaj zreszt¹ okazuje siê inny problem stricte szosowy. Mianowicie, na szosie walczy siê z gramami, zw³aszcza podczas jazdy górskiej. Zaœ górska jazda implikuje du¿e, a wiêc i relatywnie ciê¿kie, tarcze. W innym przypadku szosowe hamulce bêd¹ mia³y bardzo trudne warunki pracy. To prawdopodobnie zreszt¹ jest powód dla którego hamulce tarczowe Sram RED s¹ dostêpne tylko z tarczami 160mm, zaœ Shimano Ultegra tylko z radiatorami i tarczami IceTech z wbudowanymi radiatorami.\nReasumuj¹c. Hamulce tarczowe posiadaj¹ swoje, nie daj¹ce siê zaprzeczyæ, zalety. Jako autonomiczny podsystem oferuj¹ szereg cech których synergiczne hamulce szczêkowe nie posiadaj¹, i posi¹œæ nie mog¹. Jednak ci¹gn¹ za sob¹ koszty które, przynajmniej dla czêœci rowerzystów, s¹ nie do zaakceptowania. Choæby z tej prozaicznej przyczyny, ¿e przy podjeŸdzie na Alpe d'Huez 200 gramów dodatkowej wagi oznacza ró¿nicê rzêdu 2-3 minut na mecie.\nOczywiœcie, dla pro-peletonu nie ma to znaczenia, gdy¿ istnieje tam sztywny limit 6.8kg dla masy roweru, wiêc z tarczami czy bez, da siê to zrobiæ. Co wiêcej, dziêki mo¿liwoœci agresywniejszej jazdy, ¿yj¹cy z je¿d¿enia mog¹ wrêcz tarcze polubiæ.\nDla reszty z nas? Có¿, Ci którzy s¹ entuzjastami tarcz ( tak jak i ja ) maj¹ je od dawna. Ci którzy preferuj¹ klasyczn¹ formê i tak tarcz nie kupi¹. Reszta zaœ powinna uwa¿aæ, aby nie zostaæ mimowolnym testerem. Tarcze na szosie dosta³y b³ogos³awieñstwo producentów sprzêtu stosunkowo niedawno, wiêc i na rynku aktualnie jest walka o supremacjê i konsument mo¿e zostaæ z³apany w ogieñ krzy¿owy "standardów" i "ulepszeñ" który mo¿e skoñczyæ siê tak jak dzisiejsze "standardy" rozmiarów g³ówki ramy czy suportu.


Apartament Turbacz - Klikuszowa\nCena od: 249 PLN / 1 dzień Obiekt Apartament Turbacz jest położony w Klikuszowej. Z jego okien roztacza się widok na ogród. Na miejscu Goście mają do dyspozycji taras. Podczas pobytu mogą oni korzystać z bezpłatnego WiFi oraz prywatnego parkingu.\nW naszej ofercie m.in.: Używane są chemiczne środki czystości, które skutecznie zapobiegają rozprzestrzenianiu się koronawirusa, Pokoje są dezynfekowane między pobytami, ogród, taras, bezpłatne WiFi, parking na miejscu, Pościel, ręczniki itp. prane są zgodnie z wytycznymi władz lokalnych, całkowity zakaz palenia, dostęp do Internetu, piesze wycieczki, Wszystkie naczynia i sztućce są poddawane dezynfekcji, Zasady dystansu społecznego są przestrzegane, sprzęt do grillowania, bezpłatny parking, Przedmioty używane przez wiele osób, np. wydrukowane karty menu, czasopisma, długopisy czy gazety zostały usunięte, Personel przestrzega środków bezpieczeństwa określonych przez władze lokalne, Po zakończeniu sprzątania pokoje są zabezpieczane do czasu przybycia gości, ogrzewanie, Goście mają możliwość rezygnacji z usługi sprzątania ich zakwaterowania podczas pobytu, parking, WiFi, prywatny parking, ekspresowe zameldowanie / wymeldowanie.\nOferta naszego partnera Booking.com BG.1903812


Historyczny set na inaugurację | Express Bydgoski\nHistoryczny set na inaugurację\nMarek Fabiszewski 16.12.2006\nPonad 4 tysiące kibiców zasiadło wczoraj w hali „Łuczniczka” by dopingować debiutujący w PLS zespół BKSCh Delekty w meczu z wicemistrzami Polski.\n<!** Image 2 align=right alt="Image 40618" sub="Adam Nowik przebija się przez blok z Łukaszem Kadziewiczem (z prawej) i Dawidem Murkiem">Raczej nikt nie spodziewał się cudów w pierwszym meczu w wykonaniu bydgoszczan, którzy ulegli 1:3 bardziej renomowanym rywalom. Ale kibiców cieszy zdobycie historycznego seta w Polskiej Lidze Siatkówki. Niestety, jak to bywa w wypadku beniaminków, chemicy musieli zapłacić pierwsze frycowe.\nGoście nie zagrali wcale rewelacyjnie, ale w ich wypadku wystarczyło doświadczenie. Z trzech wicemistrzów świata, którzy pojawili się na parkiecie „Łuczniczki” (Grzegorz Szymański, Łukasz Kadziewicz i Daniel Pliński), najlepiej zaprezentował się Szymański, który był praktycznie nie do zatrzymania.\n<!** reklama left>W bydgoskim zespole świetnie wypadł libero Rafał Kwasowski, który wybronił kilka nieprawdopodobnych piłek, nieźle wystawiał Tomasz Borczyński, a trudnymi zagrywkami i atakami z drugiej linii popisywał się Krzysztof Kocik.\nMecz ze słupka prowadziła po raz pierwszy w historii PLS kobieta - Katarzyna Sokół.\nDziś pozostałe mecze 1. kolejki PLS, w tym Jadar Sport Radom - BOT Skra Bełchatów (transmisja w TV4 o 15.00). W 2. kolejce, 22 grudnia (17.00), Delecta podejmować będzie PZU AZS Olsztyn.


Mystkowianie lecą do Moskwy?! Będą reprezentować Polskę w największej imprezie na świecie [Akcja społeczna] | miastoNS.pl\n35 osób członków Zespołu Regionalnego Mystkowianie z Mystkowa (gm. Kamionka-Wielka, pow. nowosądecki)zostało zaproszonych przez Międzynarodową Radę Stowarzyszeń Folklorystycznych, Festiwali i Sztuki Ludowej (CIOFF) do udziału w Folkloriadzie (największej imprezie folklorystycznej na świecie), która tym razem odbędzie się w rosyjskiej Ufie – 3000 km od Nowego Sącza. Organizatorzy przygotowali 10-dniowy plan koncertów po Republice Baszkiri oraz występ w Moskwie. Wylot zaplanowany jest na 1 lipca, a powrót na 11. – Będziemy tańczyć i śpiewać w dalekiej Rosji przez prawie 2 tygodnie. W folklorystycznej imprezie czterolecia będzie mógł wziąć udział tylko 1 zespół z Polski – informują członkowie zespołu.\nOgromna prośba o wsparcie! Do zaoferowania mamy mnóstwo niespodzianek zwianych z Mystkowianami oraz Rosją, a także wspaniałych i niezapomnianych chwil. Pomóżcie nam zebrać brakującą kwotę, resztę spróbujmy zorganizować sami. Głęboko wierzymy, że przez cały czas funkcjonowania naszego Zespołu spotkaliśmy tysiące wspaniałych ludzi, którzy zechcą nam teraz pomóc. Obiecujemy, że zrobimy wszystko, co w naszej mocy by najwspanialej, najgłośniej i najbarwniej zaprezentować naszą polską kulturą, Sądecczyznę i nasz Mystków!\nFinanse, brakuje 10 tys. złotych\nOrganizatorzy z Rosji gwarantują nam przelot na trasie Moskwa-Ufa-Moskwa, noclegi, wyżywienie, transport po Republice Baszkortostanu, a także całą stronę organizacyjną przedsięwzięcia. Szacujemy, że jest to z pewnością większa kwota wyższa niż 100 tysięcy złotych. W wyjeździe do Republiki Baszkortostanu, której stolicą jest Ufa może wziąć udział 35 osób. My pokrywamy m.in. koszty: przelotów na trasie Warszawa-Moskwa-Warszawa, dojazdu do i z lotniska, ubezpieczenia, testów na COVID-19 oraz inne koszty organizacyjne w Polsce. W sumie daje to kwotę ponad 64000 zł:\n42000 zł – bilety lotnicze na trasie Warszawa-Moskwa-Warszawa\n3000 zł – ubezpieczenie\n14000 zł – testy na COVID-19\n2500 zł – materiały promocyjne\n3000 zł – dojazd z i do lotniska w Warszawie\nDziałalność Zespołu w 95% finansowana jest przez jego członków, stąd też pokrycie we własnym zakresie kosztów wyprawy do Rosji jest niemożliwe. Najbliższe miesiące oprócz szlifowania naszej tanecznej i wokalnej formy, w całości poświęcimy na zbieranie potrzebnej kwoty. W planach mamy m.in. koncerty oraz wydarzenia promocyjne. Do spełnienia naszego marzenia brakuje nam jeszcze około 10000 zł\nLink do zbiórki na wyjazd – KLIK\nKIM SĄ MYSTKOWIANIE?\nDziałają od 1984 roku, najpierw powstała grupa dziecięca, która z czasem przekształciła się w dorosłą, która samodzielnie funkcjonuje od 2014 roku pod patronatem Gminnego Ośrodka Kultury w Kamionce Wielkiej oraz Stowarzyszenia Mystkowianie. Swoją siedzibę ma w Domu Ludowym w Mystkowie. Zespół prezentuje autentyczny taniec, śpiew i muzykę folkloru Lachów Sądeckich z pogranicza lachowsko – pogórzańskiego, zarówno w formie tanecznej, jak i obrzędowo-zwyczajowej. W tańcach Mystkowian dominują melodie i tańce grupowe oparte na rytmie walca o charakterze lirycznym, a także żywe tańce z podkładem muzycznym kontrabasu oraz klarnetu.\nMamy 12 013 nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia koronawirusem. W Subregionie 94 infekcje [Raport 12.04.2021]\nantyrusek !!! pisze 4 tydzień temu\nnie pomagać , jeszcze w ruskich nas nie było !!!!\nmiastoNS.pl\t 2021-05-04 6 563\t0 1


Policja nie chce sprawdzać, czy ktoś pali śmieci w piecu - dziennikpolski24.pl\nPolicja nie chce sprawdzać, czy ktoś pali śmieci w piecu\n4 kwietnia 2017 04.04.2017 Aktualizacja: 4 lipca 2017 00:00 04.07.2017 00:00\nWalka ze smogiem. Spalający odpady w kotłach grzewczych często są bezkarni. W małych gminach nie ma kto kontrolować mieszkańców, a jak już ktoś zostanie złapany, może liczyć na łagodność wymiaru sprawiedliwości.\n- To skandal! W ten sposób nie osiągniemy celu, jakim jest czyste powietrze - tak Andrzej Guła z Polskiego Alarmu Smogowego reaguje na informację, że policja nie chce uczestniczyć w kontrolach dotyczących palenia śmieci w domowych piecach.\nNa brak wsparcia policji skarżą się samorządowcy z małopolskich gmin. W ubiegłym miesiącu komendant wojewódzki policji wysłał do swoich podwładnych maila, w którym informował, że kontrola spalania odpadów w piecach domowych należy do urzędników wyznaczonych przez wójta.\nCzytaj także: Niepalenie odpadów będzie kiedyś normą\n- To było tylko przypomnienie obowiązujących przepisów - zaznacza mł. insp. Sebastian Gleń, rzecznik komendanta. I zapewnia, że na uzasadnione podejrzenie, że ktoś pali śmieci, policja podejmie interwencję, a jeśli gmina zwróci się o pomoc przy kontroli, to otrzyma asystę policji. Ale w kilku gminach usłyszeliśmy, że miejscowa policja, powołując się na pismo komendanta wojewódzkiego, odmówiła pójścia na kontrolę z urzędnikiem.\nW programie antysmogowym dla Małopolski jest wyraźny zapis, że kontrola spalania odpadów w domowych kotłach grzewczych będzie się odbywać przy udziale policji. - Jej brak to poważny problem - nie kryje wicemarszałek województwa Wojciech Kozak. Według niego samo pojawienie się osoby w mundurze sprawiało, że stojący obok urzędnik był poważniej traktowany.\n- Jeśli samorządy zostaną pozostawione same sobie, to zapomnijmy, by były skuteczne w łapaniu palących śmieci w piecach - ostrzega Andrzej Guła. W małych gminach zwykle jeden urzędnik odpowiada za wszystkie działania antysmogowe i na kontrole nie wystarcza mu już czasu. - Ponadto zwykle musiałby karać swojego sąsiada, znajomego czy nawet kogoś z rodziny - zauważa Andrzej Guła.\nW znacznie lepszej sytuacji są miasta, w których jest Straż Miejska, bo to ona ma w zakresie obowiązków kontrolę tego, czym ludzie palą w piecach. I niepotrzebna jest już policja. Krakowski radny Łukasz Wantuch proponuje, by miejscy strażnicy kontrolowali także piece w sąsiednich gminach.\n- Jedyną skuteczną receptą jest stworzenie nowej służby odpowiedzialnej za takie kontrole - przekonuje Wojciech Kozak.\nGminy są za słabe, by kontrolować mieszkańców, firm nie ma nawet kto sprawdzać.\n- Potrzebna jest nowa służba, której zadaniem będzie kompleksowa kontrola tego, czym mieszkańcy palą w piecach - mówi wicemarszałek województwa małopolskiego Wojciech Kozak. I zapowiada, że poszuka pieniędzy na ten cel.\nKontrola w małych gminach praktycznie przestała funkcjonować. - Mamy jedną osobę, która odpowiada za przyjmowanie wniosków o dotację na wymianę pieców, zajmuje się ich załatwieniem i na chodzenie po domach nie ma już praktycznie czasu - słyszymy w jednej z podkrakowskich gmin.\n- To niejedyny problem - zwraca uwagę Andrzej Guła z Polskiego Alarmu Smogowego. - Trudno wyobrazić sobie, by kontrola była skuteczna, gdy wykonuje ją urzędnik, który jest sąsiadem lub znajomym kontrolowanego - dodaje Guła. Dlatego coraz częściej pojawia się postulat, by powstała ponadlokalna służba odpowiedzialna za kontrole w całym regionie.\nMogłaby ona również sprawdzać, jak zakazu palenia niebezpiecznych odpadów przestrzegają przedsiębiorcy. Dziś to zadanie Wojewódzkiej Inspekcji Ochrony Środowiska. Tej nie tylko brakuje ludzi, ale i pieniędzy na badanie próbek pobranych z pieca w kontrolowanej firmie. - Każde takie badanie kosztuje 800 złotych - mówi Ryszard Listwan, zastępca wojewódzkiego inspektora ochrony środowiska w Krakowie. Konieczne jest też opracowanie jednolitych zasad kontroli.\nTe odbywają się bardzo rzadko. O ubiegłorocznej w Kalwarii Zebrzydowskiej było głośno, choć sprawdzono tylko 5 firm meblarskich i 3 ukarano 500-złotowym mandatem za palenie lakierowanych odpadów drewnianych. - Wrażenie zrobił sam fakt, że była kontrola i zakończyła się ukaraniem - wspomina Ryszard Listwan.\nWrażenie może jednak robić również pobłażliwe traktowanie przez wymiar sprawiedliwości palenia niebezpiecznych odpadów. Krakowska Straż Miejska przyłapała jednego z właścicieli warsztatu samochodowego na paleniu zużytego oleju. Ukarano go mandatem, ale Rybnicki Alarm Smogowy złożył dodatkowe doniesienie do prokuratury. - Sprawa została umorzona, nie dostaliśmy żadnego uzasadnienia tej decyzji, a sąd ją podtrzymał - opowiada Zdzisław Kuczma z Rybnickiego Alarmu Smogowego.\nAndrzej Guła dodaje, że nawet jeśli uda się jakąś sprawę doprowadzić do sądu, zwykle kończy się ona zakwalifikowaniem przez wymiar sprawiedliwości palenia śmieci do czynów o niskiej szkodliwości społecznej. - A przecież palenie lakieru, przepracowanego oleju czy butelek typu pet jest bardzo szkodliwe dla ludzi, naraża ich zdrowie i życie - podkreśla lider Polskiego Alarmu Smogowego.\nSpalanie śmieci w celach grzewczych to problem społeczny. Szacuje się, że nawet 30 proc. Polaków dokłada do węgla czy drewna także odpady.\nNikt nie krzyczy rozwiązać straż miejską ?\nBolo (gość) 04.04.17, 20:21:22\nNie dziwię się policji od tego jest wydział ochrony środowiska ! Niech sobie wójt lub prezydent zwiększy obsadę tych wydziałów. Straż miejska tez nie powinna robi takich kontroli. Ani policja ani...rozwiń całość\nNie dziwię się policji od tego jest wydział ochrony środowiska ! Niech sobie wójt lub prezydent zwiększy obsadę tych wydziałów. Straż miejska tez nie powinna robi takich kontroli. Ani policja ani straż miejska nie ma tego w Ustawie regulującej ich zadania. W zadaniach ma to wydział ochrony środowiska.zwiń\nWiocha truje Kraków\nKr@k (gość) 04.04.17, 13:23:57\nBrak jest certyfikatów na jakość węgla!\nLOS (gość) 04.04.17, 10:23:34\nJak sie nie wie gdzie jest problem i jak go rozwiazac to napewno chodzi o pieniadze.Jezeli by byly kary pieniezne duze typ 10000 tys to juz dawno problem by byl rozwiazany,ale my wolimy ,a...rozwiń całość\nJak sie nie wie gdzie jest problem i jak go rozwiazac to napewno chodzi o pieniadze.Jezeli by byly kary pieniezne duze typ 10000 tys to juz dawno problem by byl rozwiazany,ale my wolimy ,a zwlaszcza POlitycy wola dyskutowac ,bic piane,zamiast robic to co jest skuteczne i przynosi efekty.GLUPOTAI CYNIZM POLITYKOW jak zwykle.zwiń\nPrawda o Policji\nznam (gość) 04.04.17, 08:32:57\nPolicja w Myślenicach Otwocku i Mszczonowie zdecydowania chamsko i agresywnie odmawia [przyjmowania zgłoszeń o tym że z jakiegoś konkretnego domu leci dym bardzo toksyczny śmierdzący i wskazujący...rozwiń całość\nPolicja w Myślenicach Otwocku i Mszczonowie zdecydowania chamsko i agresywnie odmawia [przyjmowania zgłoszeń o tym że z jakiegoś konkretnego domu leci dym bardzo toksyczny śmierdzący i wskazujący na spalanie materiałów niedozwolonych. Takich policjantów należy umieszczać w klatkach bezpośrednio nad wylotem komina takiego domu.zwiń\nKopcenie nie jest karalne\nkraken (gość) 04.04.17, 10:34:26\nPolicja powinna zajmować się ważniejszymi rzeczami niż uganianie się po kotłowniach. Zwłaszcza, że tam, gdzie Straże Miejskie działają, najwyżej 1-2 interwencje na 10 to faktycznie spalanie...rozwiń całość\nPolicja powinna zajmować się ważniejszymi rzeczami niż uganianie się po kotłowniach. Zwłaszcza, że tam, gdzie Straże Miejskie działają, najwyżej 1-2 interwencje na 10 to faktycznie spalanie odpadów, a reszta – kopcący uczciwym paliwem, których nie można ukarać, bo robią wszystko zgodnie z przepisami i zaleceniami producenta ich kotła. A oczywiście wszyscy zaniepokojeni sąsiedzie są pewni, że to toksyczny dym z opon przemieszanych z odpadami radioaktywnymi...zwiń\nStraz Miejska poluje na kierowćów\nfed (gość) 04.04.17, 12:54:54\ni nie maczasu na kontrole pieców.\nPrzdałby sie dron z czujnikiem\nKrakus (gość) 04.04.17, 07:39:13\nwykrywający wszystkie szkodliwe wantuchy.


Duży shopper MARCO MAZZINI c. brązowy caffe v185b - 38106 | Skorzana.com\nWysyłka w ciągu: Wysyłka w ciągu: 2 dni 19 godz. 21 min\nTorebka z kolekcji MARCO MAZZINI - SLOW BAG w kolorze brąz caffe została wykonana z wysokiej jakości skóry bydlęcej. Jest to skóra licowa o gładkiej powierzchni. Odpowiednie procesy zmiękczana skóry sprawiają, że jest ona aksamitna w dotyku oraz wytrzymała przez lata. Torebka jest ręcznie szyta i zaplatana, a następnie w całości farbowana, starzona i uszlachetniana w rodzinnych zakładach rzemieślniczych we Florencji. Te procesy pozwalają uzyskać niesamowity efekt vintage na całej torebce.


tao | Rozwój i Świadomość\nPuchatek smakuje Tao\n22 Środa Lip 2009\nBenjamin Hoff, kubuś puchatek, tao, Tao Kubusia Puchatka, Świadomość\n– Wiesz, Puchatku – powiedziałem – wielu ludzi zdaje się nie wiedzieć, czym jest taoizm…\n– Oczywiście. Musimy tylko usiąść wygodnie, odprężyć się, i już jesteśmy.\nDla Buddy, drugiej postaci na naszym malowidle, życie na ziemi było gorzkie, wypełnione przywiązaniem i pragnieniami, które prowadziły do cierpienia. Świat widziany\nbył jako wielka pułapka, generator złudzeń, wirujący krąg bólu dla wszystkich stworzeń. Aby odnaleźć spokój, buddysta uważał za konieczne wznieść się ponad „świat prochu” i osiągnąć Nirwanę, co dosłownie oznacza „brak wiatru”. Chociaż zasadniczo optymistyczne podejście Chińczyków znacznie zmieniło oblicze buddyzmu po sprowadzeniu go z Indii, pobożny buddysta często jednak uważał, że jego droga do Nirwany utrudniana jest przez gorzki wiatr codziennej egzystencji.\nDla Lao-tse świat nie był wielką pułapką, ale wspaniałym nauczycielem. Jego lekcje trzeba sobie przyswoić, tak jak trzeba przestrzegać jego praw – a wtedy wszystko będzie dobrze. Zamiast odwracać się od „świata prochu”, Lao-tse radził innym, by „połączyli się z prochem świata”. To, co dostrzegał poza wszystkim na niebie i ziemi, nazwał Tao – „Drogą”. Podstawową zasadą nauk Lao-tse jest niemożliwość adekwatnego opisania słowami owej Drogi Wszechświata, a wszelkie próby dokonania tego byłyby obrazą tak dla jej nieograniczonej potęgi, jak i dla inteligencji ludzkiego umysłu. Możliwe jest jednak zrozumienie natury Tao, a ci, którzy najbardziej je szanują i nieodłączne od niego życie-rozumieją je najlepiej.\nPrzez wieki klasyczne nauki Lao-tse były rozwijane i podzielily się na formy filozoficzne, klasztorne i religijności ludowej. Wszystkie z nich można uznać za aspekty tego samego taoizmu. Jednakże podstawy taoizmu, którymi się tu zajmujemy, to po prostu szczególny sposób postrzegania, uczenia się i działania w tym wszystkim, co przydarza się nam w codziennym życiu. Z punktu widzenia taoisty, naturalnym rezultatem takiego harmonijnego sposobu życia jest szczęście. Można by powiedzieć, że radosna pogodność jest najbardziej rzucającą się w oczy cechą osobowości taoisty, a subtelne poczucie humoru jest wyczuwalne nawet w najpoważniejszych pismach taoistycznych, takich, jak licząca sobie dwa i pół tysiąca lat Tao Te Ching. W pismach drugiego co do ważności autora taoistycznego, Chuang-tse, łagodny śmiech zdaje się bulgotać niczym woda w fontannie.\n– Ale co to ma do octu? – zapytał Puchatek. – Myślałem, że to wyjaśniłem – odpowiedziałem.\n– Nie wydaje mi się – powiedział Puchatek. – No dobrze, wobec tego wyjaśnię to teraz. – O to właśnie chodzi.\nDlaczego Lao-tse uśmiecha się na malowidle? Przecież ocet symbolizujący życie musi z pewnością mieć nieprzyjemny smak, o czym świadczą wyrazy twarzy pozostałych dwóch osób. Jednak poprzez działanie w harmonii z okolicznościami życia, rozumienie taoisty zmienia to, co inni mogą postrzegać jako negatywne, w coś pozytywnego. Z\npunktu widzenia taoisty kwas i gorycz są skutkiem przeszkadzającego i nie rozumiejącego umysłu. Samo życie, kiedy się je właściwie zrozumie i wykorzysta, jest słodkie. Takie właśnie jest przesłanie „Smakujących Ocet”.\n– Słodkie? Czy takie jak miód? spytał Puchatek.\n– No, może nie aż tak słodkie – odparłem. – To byłoby chyba trochę za dobrze.\n– Czy nadal jesteśmy w Chinach? – Puchatek zapytał ostrożnie.\n– Nie, już skończyliśmy wyjaśnienia i jesteśmy z powrotem przy biurku.\n– To wróciliśmy akurat na małe Conieco – dodał, odchodząc w stronę kuchennego kredensu.\nPewnego wieczoru dyskutowaliśmy do późna nad definicją mądrości, i już od tego wszystkiego zachciało nam spać, kiedy Puchatek stwierdził, że jego rozumie zasad taoizmu zostało mu przekazane przez pewnych Starożytnych Przodków.\n– Jak na przykład kto? – spytałem.\n– Jak Pu Chao-tek, słynny chiński malarz odpowiedział Puchatek.\n– Ale to był Wu Tao-tse.\n– A może raczej Li Puch, znany poeta taoistyczny? – ostrożnie zapytał Puchatek.\n– Myślisz o Li Po – wyjaśniłem.\n– Hm – mruknął Puchatek, patrząc w dół na swoje stópki.\nWtedy przyszło mi coś na myśl.\n– Nie jest to chyba bez znaczenia – powiedziałem – ponieważ jedna z najważniejszych zasad taoizmu pochodzi od twojego imienia.\n– Naprawdę? – Puchatek wyraźnie się uradował.\n– Oczywiście P’u czyli Nieociosany Kloc.\nPrawie o nim zapomniałem – powiedział Puchatek.\nTao Kubusia Puchatka, Benjamin Hoff\nZobacz także inne artykuły związane z TAO\nKilka słów o medycynie chińskiej\n23 Sobota Maj 2009\nchi, energia, jang, jin, jin i jang, medycyna chińska, meridiany, pory roku, przemiany, smaki, tao, zdrowie, Świadomość\nPrzez wiele wieków w Europie, w naszej zachodniej tradycji, rozwijała się bardzo głęboka wiedza duchowa i medyczna. W wiekach średnich jej ostoją stały się klasztory. Jednakże w wyniku różnych konfliktów i kolei losu mnisi zostali pozbawieni możliwości leczenia ludzi i stosowania tradycyjnych terapii ziołowych. W związku z tym zaistniał rozdział między duchowością a uzdrawianiem.\nOstatnio w niektórych krajach usiłuje się ponownie powrócić do tej dawnej tradycji. Czasem wydaje się nawet książki zawierające tę bardzo starą wiedzę, sięgającą swymi korzeniami m.in. do starożytnego Egiptu i Grecji, a rozwiniętą dalej w wiekach średnich. Studiując takie teksty, można zauważyć, że zawierają one znaczny procent informacji, które również występują w żywych do dziś tradycjach wschodnich systemów medycznych, np. w medycynie chińskiej. Oczywiście europejskie rozprawy medyczne nie stanowiły kopii systemu chińskiego, ale nie zmienia to faktu, że reprezentowały system bardzo głęboki i zbliżony do wschodnich. Są w Europie klasztory, w bibliotekach których można znaleźć teksty zawierające wiele informacji dotyczących koncepcji “pięciu żywiołów”.\nPrezentowane tu poglądy nie będą więc czymś całkowicie egzotycznym, lecz wiedzą, która została w naszej tradycji zagubiona, a niekiedy tylko popadła w zapomnienie. Żyjący przed wiekami wielcy lekarze, jak np. Hipokrates, Awicenna czy Paracelsus, leczyli skutecznie wykorzystując znajomość pięciu przemian, klasyfikując jedzenie w zależności od różnych rodzajów energii.\nHipokrates napisał wiele dzieł, spośród których dwadzieścia dziewięć znanych jest do dzisiaj. Cztery z nich mówią tylko o pożywieniu.\nWszystkie zioła, wszystkie rodzaje jarzyn, które są w nich przedstawione, są sklasyfikowane w kategoriach czterech natur energii:\n1) jako wywołujące gorąco,\n4) wywołujące zimno.\nTylko wtedy, gdy rozumie się dany system, można z dużą skutecznością pracować, wykorzystując jego dane. Bez zdolności postawienia odpowiedniej diagnozy i bez znajomości podstaw systemu tradycyjne leczenie nie ma sensu.\nDo dzisiaj jest więc dostępna ta mądrość wieków średnich, i starożytności europejskiej, jak również tradycje chińska, indyjska (ajur-wedyczna) i tybetańska oparte na zbliżonych holistycznych modelach świata i człowieka. Bazując na nich, można powrócić do tradycyjnego diagnozowania i leczenia, istnieje dalej możliwość ich studiowania i wykorzystania na nowo.\nTak więc, by uzupełnić informacje o alternatywnych możliwościach leczenia i utrzymania zdrowia poprzez poprawne odżywianie się, zgodne z głęboką naturą człowieka i środowiska, przedstawiamy tu pokrótce tradycyjną teorię żywienia opartą na systemie medycyny chińskiej. Jest to bardzo stara tradycja, sięgająca swymi początkami aż w trzecie tysiąclecie p.n.e., w dalszym ciągu skutecznie praktykowana do dzisiaj. Można ją stosować również i u nas.\nMedycyna chińska nie wyróżnia jednostek chorobowych, tak jak zachodnia, lecz zawsze traktuje człowieka całościowo, uwzględniając również jego środowisko, klimat itp.\nChoroba to zakłócenie równowagi w organizmie, brak pewnych składników lub energii, albo niewłaściwy jej obieg.\nCzęsto takie same objawy wywoływane są przez bardzo różne przyczyny. Dlatego niezwykłą wagę przywiązuje się do właściwej diagnozy i usunięcia głęboko nieraz leżących przyczyn, leczenie objawowe traktując jako prymitywne, bo nie dające rzeczywistego wyleczenia (nawet mimo widocznej początkowo poprawy). Ponieważ medycyna chińska jest niezależnym całościowym systemem, błędem jest próba jej interpretacji przy mechanicznym zastosowaniu systemu pojęciowego medycyny zachodniej.\nNa Zachodzie niemal co roku słyszy się inną – nową teorię na temat odżywiania, zdrowia czy leczenia. Raz jest to teoria na temat witamin, później na temat białek, następnie hormonów czy enzymów… aż w końcu zwyczajny człowiek przestaje się orientować, co jest naprawdę słuszne. Natomiast wschodnia medycyna (podobnie jak dawna medycyna europejska) opiera się na prawach kosmicznych, które są niezmienne.\nGdyż zawsze po dniu następuje pora nocna – i to jest jang i jin, po wiośnie następuje lato, późne lato, a po nim jesień i wreszcie zima – i to jest pięć ruchów znanych też w tradycji chińskiej jako “pięć przemian”. Tu nic nie wymaga zmiany, gdyż wynika wprost z praw kosmicznych rozpoznanych dzięki wnikliwej, rozumnej obserwacji natury. Spojrzenie takie czyni nasze działania bardzo prostymi. Gdy się tych praw raz nauczymy i właściwie je rozumiemy, widzimy, że mają one zastosowanie we wszystkich dziedzinach życia.\nWierzę, że rzeczy mogą być pożyteczniejsze wtedy, gdy są bardzo proste, a nie dlatego, że są skomplikowane. Teoria jin – jang oraz pięciu ruchów jest wszechstronnie użyteczna i łatwa do zrozumienia.\nPodział ze względu na smak\nSmak jest bardzo ważną cechą, gdyż wiąże się z pięcioma żywiołami stanowiącymi podstawę systemu medycyny chińskiej. W terapii ziołowej i sposobie odżywiania wyróżnia się pięć głównych smaków:\nkwaśny – należy do żywiołu drewna; związany jest z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym,\ngorzki – należy do żywiołu ognia; związany jest z sercem, jelitem cienkim, systemem krążenia krwi oraz układem energetycznym ciała zwanym “potrójnym ogrzewaczem”,\nsłodki – należy do żywiołu ziemi; związany jest z żołądkiem i śledzioną wraz z trzustką. Pojawia się tu od razu pytanie, dlaczego smak ten jest tak popularny, czemu ludzie tak lubią słodycze? Tradycje wschodnie wyjaśniają to bardzo prosto: żywioł ziemi jest żywiołem centralnym, a więc punktem odniesienia dla wszystkiego. Żywioł ziemi daje możliwość – podstawę budowania, tworzenia substancji i energii, ostry – należy do żywiołu metalu; związany jest z płucami i jelitem grubym,\nsłony – należy do żywiołu wody; związany jest z nerkami i pęcherzem moczowym.\nPierwszą rzeczą wymaganą przy stosowaniu ziół i różnych rodzajów pożywienia, jest rozeznanie do którego smaku należą. Również zbierając zioła winniśmy znać ich smak. Znając go będziemy od razu wiedzieli, z którą przemianą – żywiołem współpracować. Wybierając do jedzenia np. zioła słodkie, poza całą pozostałą wiedzą jaką mamy, wiemy również o ich oddziaływaniu na żołądek. I rzeczywiście tak jest.\nPijąc np. kawę (smak gorzki) wpływamy na serce i krążenie krwi. Bardzo słony pokarm działa na nerki, a ostre dania lub przyprawy czy też alkohol – na płuca i układ oddechowy (nadmiar może wywołać kaszel lub potrzebę głębokiego oddechu).\nGdy na odmianę spożywamy ogórki w occie, to wpływamy tym samym na wątrobę i pęcherzyk żółciowy. Wprawdzie na razie nie zostało wyjaśnione w jaki sposób zachodzi to oddziaływanie, jednak można zorientować się, do której przemiany należy.\nSystematykę smaków można przedstawić w nawiązaniu do obiegu odżywczego w cyklu pięciu ruchów: drewno – ogień – ziemia – metal – woda – drewno, itd. To niezwykle ważny obieg. Kolejność przedstawienia żywiołów i kierunek przechodzenia od jednego do drugiego symbolizuje właśnie obieg odżywczy. Oznacza to, że każdy poprzedzający ruch ma za zadanie odżywianie ruchu następującego po nim. Tak więc, rozpatrując to z punktu widzenia energetycznego, wątroba i woreczek żółciowy mają za zadanie odżywianie serca i układu krążenia (osierdzia). Te znowu winny odżywiać śledzionę i żołądek, itd.\nRuchy jin to przepływy energii w kierunkach z góry w dół i od zewnątrz do środka.\nSą trzy smaki mogące wytwarzać tego typu ruch w organizmie: słony, kwaśny, gorzki. Te trzy smaki powodują ruch ku dołowi i ruch ku środkowi.\nTak więc, gdy u kogoś występuje ruch energii w górę, np. wysokie ciśnienie krwi, mogące wywoływać np. bóle głowy, albo nawet wylew krwi do mózgu – można zastosować leki oraz pożywienie o smaku, który wywołuje ruch w dół. Ktoś inny cierpi na suchy kaszel, co jest również ruchem na zewnątrz -powinien więc uwzględnić w terapii smak poruszający energię w dół i do środka. Jak widać, teoria ta jest bardzo ważna tak w przypadku gotowania jak i w czasie leczenia.\nDrugą parą są ruchy w górę i na zewnątrz. Zależą one od pozostałych dwóch smaków: słodkiego i ostrego.\nTak więc smaki te działają ekspansywnie, rozszerzające od środka na zewnątrz. Zaliczenie ich do ruchów jang oznacza, że dostarczają energię na zewnątrz ciała, na jego powierzchnię. Znaczenie tego jest bardzo proste.\nGdy “złapie się” np. przeziębienie, to najlepszą, terapią jest wywołanie potów. W tym celu natęży spożyć coś, co łączy w sobie smak słodki i ostry. Tradycyjne medycyny wszystkich kultur stosują właśnie zioła lub napoje o takim smaku. Nie ma znaczenia, czy będzie to cebula z miodem, czy imbir z miodem, czy też imbir z cynamonem – podstawowa zasada zawsze pozostaje taka sama.\nTo również tłumaczy, dlaczego podczas chłodów należy jeść zupę zawierającą cebulę, czosnek i pory – gdyż będzie to chronić organizm przed przeziębieniem.\nJednakże gdy choroba jest na zewnątrz (tzn. w zewnętrznych narządach lub na powierzchni ciała), a spożyje się coś o nieodpowiednich do tej sytuacji smakach, np. kwaśnym – ściągającym, to wtedy choroba poruszy się w kierunku np. przewodu pokarmowego. Może to być nawet bardzo niebezpieczne, bo pojedynczy, wydawałoby się nieistotny, błąd dietetyczny potrafi dużo zmienić. Zamiast lekkiej grypy może rozwinąć się grypa jelit. Dlatego oddziaływanie smaków na organizm jest ważne, a z drugiej strony do każdego zachorowania trzeba podchodzić bardzo indywidualnie i uważnie, nie bagatelizując niczego.\nAby móc efektywnie stosować zioła i produkty żywnościowe, należy wiedzieć jakie właściwości energii są z nimi związane. Trzeba ciągłe pamiętać, że może być to oddziaływanie:\n1. gorące (re) – np. kora cynamonowa;\n2. ciepłe, rozgrzewające (wen) – np. marchew, rodzynki;\n3. neutralne (ping) – np. ziemniaki, sezam;\n4. ochładzające i odświeżające (liang) – np. biała rzodkiewka, pomidor, bakłażan, ogórek, cytryna, gruszka, jogurt;\n5. zimne (han) – np. korzeń rabarbaru, wodorosty, sól.\nWszystko co spożywamy można scharakteryzować według przedstawionych właściwości energetycznych czyli ich natury, oraz smaku należącego do jednego z pięciu ruchów. Bywają też zioła czy produkty żywnościowe mające podwójną naturę (np. biały ser: neutralny i ochładzający) albo dwa smaki (np. cynamon: słodki i ostry).\nPowinniśmy dążyć do zrównoważonego jedzenia opartego głównie na produktach mających naturę ciepłą, ochładzającą i neutralną, a unikać skrajności (natura gorąca i zimna).\nOgólnie gorące i ciepłe związane jest z aspektem jang, a ochładzające i zimne z aspektem jin energii.\nZ powyższą klasyfikacją wiąże się podział wszystkich chorób na dwie wielkie grupy: choroby gorąca i choroby chłodu. W zależności od tego zaleca się odpowiedniego rodzaju pożywienie i terapię. Powyższą klasyfikację i odpowiadające jej leczenie stosowano w dawnej medycynie europejskiej, znana jest również z wielu innych tradycyjnych systemów medycznych.\nRuch energii w organizmie\nMedycyna chińska zwraca wielką uwagę na energie życiową (czi) stanowiącą podstawę wszystkich procesów życiowych. Organizm czerpie ją z trzech źródeł: powietrza, pokarmu i z tzw, zapasu przedurodzeniowego – energetycznego daru rodziców otrzymanego od nich w chwili poczęcia. Dwa pierwsze źródła są odnawialne, natomiast trzecie wyczerpuje się stopniowo – gdy go braknie, następuje śmierć. Energia życiowa manifestuje się jako jin lub jang, a te mają również po dwa aspekty.\nJin przejawia się poprzez substancję (również określaną terminem jin) i płyny wewnętrzne (ksue). Natomiast jang określają: ciepło (też nazywane jang) i ruch (czi).\nNiezwykłe osiągnięcie medycyny chińskiej i jej istotny wyróżnik od innych systemów stanowi odkrycie i opisanie tzw. kanałów energetycznych, zwanych też południkami, czyli merydianami. Miało to miejsce około pięć tysięcy lat temu i odtąd wiedza o nich jest ciągle doskonalona i stosowana z wielkim powodzeniem terapeutycznym.\nWspółczesne badania naukowe zaczynają potwierdzać słuszność tej starej teorii, mimo że kanały nie istnieją w tak materialny sposób jak np. żyły czy nerwy.\nUważa się, że występują one w tzw. ciele subtelnym (odpowiadającym energetycznemu aspektowi każdej istoty) opisywanym dokładnie m.in. w tradycji jogicznej, a wzmiankowanym także i w niektórych dawnych systemach europejskich. Energia porusza się kanałami związanymi z różnymi narządami i funkcjami ciała. Dlatego też merydiany biorą swe nazwy od tych narządów i czynności, z którymi są najmocniej związane. Chińska wiedza na ten temat jest tak precyzyjna, że można dokładnie określić na co dany produkt po spożyciu będzie oddziaływał i którym kanałem popłynie jego energia.\nMówiąc na temat jin i jang powracać będziemy do wcześniejszych informacji na temat smaków oraz sztuki żywienia i gotowania.\nOkoło trzy tysiące lat przed Chrystusem legendarny chiński cesarz Huang Ti dokonał podstawowego odkrycia, że wszystko we wszechświecie może być scharakteryzowane w jednej z dwóch podstawowych kategorii, które nazwał jin i jang. Analizując chiński ideogram “jang” dochodzi się do znaczenia: “słońce świecące na mur” Analizując ideogram ,,jin” otrzymuje się znaczenie: “cień za murem”. Toteż jin i jang rozpatrywać można w kontekście światła. Jang jest właściwością światła, a jin właściwością ciemności. Mimo że stanowią przeciwieństwa, nie wolno ich traktować jak oderwane od siebie pojęcia czy byty są one zarazem nieodłączne, jak słońce i cień widoczne dopiero w kontraście do swego przeciwieństwa i wzajemnie się dopełniające. Oczywiście zarówno jin jak i jang nie podlegają wartościowaniu.\nJang oznacza zewnętrzność – jako położenie i jako kierunek. Również, jak to było już wzmiankowane, do jang przynależy każdy rodzaj ruchu w górę i na zewnątrz oraz dwa smaki: słodki i ostry. Jang jest także ciepłem i gorącem oraz suchością. W aspekcie energetycznym jang oznacza rozpraszanie energii, jej ekspansję.\nJin to ciemność cienia, ruchy skierowane na dół i ku środkowi oraz wnętrze, centrum. Smaki kwaśny, gorzki i słony sklasyfikowane są jako jin, ponieważ powodują ruch energii ku dołowi. Cechami jin są także chłód i wilgoć. Jest też biegunowym aspektem energii względem jang – koncentracją (aż po największe jej skupienie – substancję). Jest to podstawowa klasyfikacja.\nRozmawiając z Chińczykami od razu wiemy, że mówiąc o jang mówią oni równocześnie na temat ciepła, światła i rozprzestrzeniania się, natomiast w przypadku jin o skupianiu, ciemności i chłodzie. I dlatego określając coś jako jin, rozumieją przez to chorobę zimna, a mówiąc o jang myślą o chorobie gorąca. Należy je leczyć przeciwieństwami; w przypadku zimna dostarczać ciepło i odwrotnie.\nMimo, że jest to najbardziej elementarna wiedza, jej wyłączne stosowanie nie zawsze wystarcza. Widać to wyraźnie na przykładzie makrobiotyki. Ten japoński system dietetyczny i leczniczy jest ostatnio dość popularny na Zachodzie. Wielu ludzi żyje zgodnie z zaleceniami makrobiotyki i diagnozuje schorzenia na podstawie kategorii jin i jang. Lecz nie daje to możliwości pełnej charakterystyki zaburzeń chorobowych oraz indywidualizacji rozpoznania i dlatego system ten jest niewłaściwy! Trzeba powiedzieć wprost: makrobiotyczny system jin i jang nie jest w pełni skuteczny, a w wielu przypadkach prowadzi do poważnych błędów dietetycznych.\nDla wyjaśnienia, przedstawimy rodowód makrobiotyki. Medycynę chińską sprowadzili do Japonii mnisi buddyjscy w IX i XI wieku. Podstawą przekazu było dzieło Shan Han Lun, opisujące część systemu znanego w Chinach. Od tego czasu stosowane są w Japonii leki ziołowe zwane kampo. Makrobiotyka powstała dopiero w 1870 roku. a jej twórcą jest Ishizuka – japoński lekarz wykształcony i leczący według prawideł zachodniej medycyny. Odkrył on bezpośrednią zależność pomiędzy zdrowiem, a równowagą sodowo-potasową organizmu.\nDzięki temu uratował wielu ludzi, ówcześnie uważanych za nieuleczalnie chorych. Jednym z nich był Georges Oshawa, który zaczął budować własny system terapeutyczny, niezależny od chińskiego oraz od zielarskiej tradycji kampo. Tak więc makrobiotyczna koncepcja jin i jang jest inna, a w niektórych przypadkach nawet przeciwna tradycyjnej. Dlatego nie ma kompromisu między medycyną chińską a makrobiotyką! Coraz częściej w różnych krajach (także w Japonii) spotyka się ludzi, którzy zachorowali z powodu stosowania ścisłej diety makrobiotycznej.\nBy temu zapobiec, znany współczesny makrobiotyk Michio Ku-shi zaczął zmieniać klasyfikację produktów żywnościowych, opierając się na medycynie chińskiej. Jednak w dalszym ciągu makrobiotyką bazuje wyłącznie na teorii jin i jang. Pomija np. całą koncepcję pięciu przemian, gdzie też występuje jin i jang, tyle że wyjaśnione o wiele precyzyjniej i głębiej. Do dzisiaj makrobiotyką nie rozróżnia także rzeczywistego od fałszywego nadmiaru (lub niedoboru) jin albo jang. Jest to niezwykle istotne, gdyż nie uwzględnianie tej różnicy prowadzi do poważnych błędów dietetycznych mających wpływ na zdrowie.\nNie wystarcza więc wiedza o tym, że jest ciemno lub jasno, albo zimno czy gorąco. Konieczne jest zapoznanie czytelnika z koncepcją pięciu żywiołów.\nMówiąc o pięciu przemianach, określanych też jako pięć ruchów albo pięć żywiołów, rozpatrzymy ich różnorodne przejawy.\nOto przykład: wystarczy stanąć i spojrzeć w kierunku południowym. Po lewej ma się wschód, po prawej zachód, a za plecami północ. Są to cztery niebiańskie kierunki, ale dla Chińczyków jest jeszcze kierunek piąty: to miejsce, gdzie stoimy – centrum. Odpowiadają one pięciu żywiołom.\nWiosnę nazywamy małym jang; ziemia jest jeszcze zimna, chłodna i wilgotna po zimie, ale niebo staje się ciepłe. Potem następuje lato, czyli wielkie jang; niebo i ziemia są ciepłe. Jak widać, występuje nie tyko proste, zwykłe jang, ale małe jang i wielkie jang – wschód i południe. Chińczycy wiążą też wiosnę z ruchem drewna, a lato to ruch ognia.\nJesienią niebo staje się chłodne, lecz ziemia jeszcze jest nagrzana. Pora ta odpowiada małemu jin. Zimą niebo i ziemia są chłodne i wilgotne – to wielkie jin. Małe jin to ruch metalu, czemu odpowiada zachód. Wielkie jin to ruch wody, wiążący się z północą.\nW ten sposób scharakteryzować zostały cztery ruchy w zależności od pór roku i niebiańskich kierunków – stron świata. Jak widać, charakterystyka ta jest bardzo naturalna i nie ma w niej żadnej egzotyki. Nie trzeba udawać się aż do Chin, aby ją zrozumieć. W tym systemie opisuje się strony świata patrząc na południe; chiński kompas zawsze wskazuje kierunek południowy. Po lewej jest wschód, po prawej zachód, z tylu północ, a w centrum – tu, gdzie się stoi – to Ziemia. Chińczycy mówią: po lewej jest małe jang, z przodu wielkie jang, po prawej małe jin, a z tylu wielkie jin. I dlatego medycyna chińska wiąże lewą część ciała z jang, ponieważ ma ona małe i wielkie jang, natomiast prawa część ciała jest określana jako jin,\nMówiąc o porach roku w tradycji chińskiej, należy być świadomym, że nie są one tak samo rozumiane jak w naszej kulturze. Ma to bardzo duże znaczenie. Według nas początkiem wiosny jest 21 dzień marca, natomiast zgodnie z tradycją chińską wiosna rozpoczyna się dużo wcześniej – marcowe zrównanie dnia z nocą przypada na środek (czyli maksimum energetyczne) wiosny! Równonoc wiosenna i jesienna oraz przesilenia letnie i zimowe są środkiem czterech pór roku. Każdy sezon ma 72 dni, toteż obliczając wstecz widać, że początek wiosny wypada w lutym. Znajomość tego odmiennego systemu podziału pór roku warunkuje poprawność rozpoznania i późniejsze leczenie.\nMedycyna Chińska, Claude Diolosa\n25 Piątek Sty 2008\nPosted by ZF in Feng shui, Medytacja, Rozwój, Zen, Świadomość\nchi, i-ching, Medytacja, qi-gong, tai-chi, tao\nSekwencja ruchów Tai Chi oparta jest na podstawowej zasadzie cyklicznej dwubiegunowości, lecz zawiera również cykle o większym stopniu skomplikowania. Każdy z ruchów składa się z dwóch faz – Yin i Yang. Faza Yin ma charakter pasywny, czyli wiąże się z przeniesieniem ciężaru na nogę wysuniętą do tyłu i z wdechem. Faza Yang ma charakter aktywny, a więc wiąże się z przeniesieniem ciężaru ciała do przodu i z wydechem.\nPonieważ Tai Chl bywa czasem utożsamiane z Tao więc określa się ją niekiedy mianem „wodna gimnastyka”. Poszczególne ruchy porównywane są do meandrów rzeki, która wije się leniwie w drodze do morza. Ruchy wykonywane w trakcie ćwiczeń są takie, jakby wykonujący je pływał. Towarzyszy temu poczucie pewnej utraty wagi ciała i doświadczanie oporu otaczającej przestrzeni. Ręce poruszają się luźno, jakby unoszone w wodzie. Pojawia się wrażenie płynięcia, tak jakby zostały przekroczone granice ciała.\nWoda jest więc z jednej strony ziemskim odpowiednikiem Tao, ale jednocześnie jest też drogą postępowania wzorowaną na drodze Tao. Jest to droga do zjednoczenia się z Prapoczątkiem Wszechrzeczy. Woda, tak jak Tao, jest skuteczna w swojej pracy. Jawnym tego dowodem jest umiejętność pokonywania wszystkich innych żywiołów. Jeden z nauczycieli taoistycznych tak to określił: „Gasi ogień lub gdy ma ulec porażce, uchodzi w postaci pary i ponownie się przekształca. Spłukuje miękką ziemię lub napotkawszy skały szuka okrężnej drogi. Trawi żelazo, aż ono rozkruszy się na proch. Nasyca atmosferę tak, że wiatr zamiera. Ustępuje z drogi przeszkodom ze zwodniczą pokorą, nie ma bowiem takiej siły, która mogłaby jej przeszkodzić w podążaniu odwieczną drogą do morza. Woda pokonuje przez ustępowanie. Nigdy nie atakuje, lecz zawsze wygrywa ostatnią bitwę”.\nSubtelniejszą postacią wody jest para, która uważana jest w Chinach za symbol energii życiowej chi. Ci, którzy tę energię właściwie rozumieją i wykorzystują, mogą się otrzeć o nieśmiertelność. Mówi się o nich, w przenośni, że odżywiają się mgłą i rosą.\nPoczątkowo taoizm nie tworzył żadnych systemów praktyki. Zjednoczenie się z Tao miało być wynikiem nie określonych ćwiczeń psychofizycznych, lecz przede wszystkim właściwego stosunku do życia (Lao Zi):\nW ciszy i spokoju Wytyczonych ścieżek\nDotykam nieskończonej pustki\nGdzie wspólne jest krążenie rzeczy,\nWidzę, jak się cofają,\nDojrzewają i kwitną,\nI znów się cofają\nDo swoich korzeni.\nTaka jest cisza:\nPowrót soków w gląb korzeni,\nCo jest wiernością,\nMożna rzec, stalością woli Boga\nI wiedzą tej stalości,\nKtórą zwą oświeceniem.\nZ czasem jednak pojawiły się proste praktyki, które w ostatecznym kształcie przybrały postać usystematyzowanych ćwiczeń, będących połączeniem oddechów, ruchów gimnastycznych i medytacji. Chodzi w nich o harmonizowanie krążenia energii chi za pomocą wszystkich tych elementów. Metaforycznym odpowiednikiem tego procesu określa się oddech. I właśnie to miał na myśli jeden z mistrzów mówiąc, że „oddech prawdziwego mędrca wychodzi aż z pięt, a oddech zwykłego śmiertelnika wydostaje się z gardła”.\nCzłowieka uznaje się często za mikrokosmos, który w skali mikro odpowiada otaczającemu nas kosmosowi. W Tai Chi kolisty, harmonijny ruch ciał niebieskich odwzorowuje się w harmonijnym krążeniu wewnętrznej energii. Krążenie takie jest punktem wyjścia procesu wewnętrznej przemiany. Przyjmując symbolikę alchemiczną można by rzec, że energia ulega swoistej destylacji, przybierając w trakcie tego procesu coraz bardziej subtelną postać. Wyróżnia się tutaj trzy zasadnicze stadia. W pierwszym przemianie ulega najniższa postać energii, związana z życiem seksualnym. W drugim następuje podgrzanie energii chi po to, by w trzecim przemieniła się ona w najbardziej subtelną postać energii duchowej (shen). .\nPodstawą tego procesu jest oddech oraz koncentracja świadomości, co przypomina nieco praktykę Jogi, a zwłaszcza jej tantryczne odmiany.\nW przypadku Tai Chi uruchomienie wewnętrznego krążenia energii uzyskuje się przez wykonywanie określonych ruchów rąk i nóg. W ten sposób następuje aktywizowanie krążenia energii w poszczególnych kanałach. Bezpośrednio z ruchami współdziałają też właściwa koncentracja wzroku i wewnętrzne skupienie się na ruchu.\nCentrum każdego ruchu jest zawsze miejsce położone około 3 cm poniżej pępka, nieco w głąb ciała. Chińczycy nazywają go Tan-tien (Medytacja z Centrum-Hara). Jest to zarazem środek ciężkości, a więc koncentracja na nim zapewnia poczucie równowagi. Praktykujący stara się wyprowadzić każdy ruch właśnie z tego miejsca.\nKoncentracja na tym ośrodku jest jedną z form taoistycznej praktyki medytacyjnej. Inne polegają na obserwacji lub liczeniu oddechów, a także na obserwowaniu przepływu strumienia świadomości bez prób ingerowania w jego przebieg. Wspólnym elementem wszystkich tych praktyk jest skupienie świadomości na określonym typie doznań. Przedłużenie tego skupienia prowadzi do uspokojenia umysłu. Często porównuje się ten stan do zwierciadła wody. Umysł będący pod wpływem medytacji staje się gładki jak woda w jeziorze i może dokładnie odbijać w sobie to, co jest dookoła. Tak uspokojony umysł staje się narzędziem do „tropienia śladów Tao”.\nW Tai Chi przedmiotem skupienia jest sekwencja ruchów, oddech lub Tan-tien. Wszystkie te elementy składają się na pewną całość, która jest istotą praktyki. Pozostałe treści świadomości, niezwiązane z praktyką, ulegają w trakcie ćwiczeń wyciszeniu niejako przy okazji, ponieważ świadomość nie zatrzymuje się na nich. […]\nJak wspomniano powyżej, zasadniczą częścią ćwiczeń jest wykonywanie ruchów. Nie znaczy to jednak wcale, że najważniejszą częścią tej praktyki jest mechaniczne kopiowanie określonych ruchów. Ważniejsze od tego jest nastawienie psychiczne, z którego w naturalny sposób wynika rozluźniony i kolisty typ ruchu. Korzystniejsze jest też medytacyjne zgłębienie istoty praktyki niż dokładne odtworzenie całej zewnętrznej struktury. Al Chung-liang, nauczyciel Tai Chi, zachęca wręcz do twórczości: „Każda forma jest tylko jednym z możliwych przejawów istoty Tai Chi. Nie upierajcie się więc przy czymś, co jest jedynie częścią całości. Jeśli będziecie sztywno trzymać się określonej formy nigdy nie napełnicie się prawdziwą treścią. Ślepe kopiowanie nie ma najmniejszego sensu. To przecież nie ma nic wspólnego z prawdziwą twórczością”.\nStruktura sekwencji ruchowej Tai Chi jest jedynie pomocą dla uzyskania właściwego stanu umysłu. W różnych medytacjach dostarcza się adeptowi „przedmiotów” służących osiąganiu stanu skupienia, jak mantry, tematy, obserwacja oddechów. W Tai Chi tym narzędziem pomagającym w medytacji jest forma ruchowa. Nie należy zatem mylić środka prowadzącego do realizacji celu z samym celem praktyki.\nNajdoskonalsze Tai Chi w swej najczystszej formie jest niemal niewidzialne, ulotne w swej naturze, umyka próbom opisu. Nie wiadomo po prostu, gdzie się jest. Tylko zagłębiając się w sam środek doświadczenia, można pojąć to wszystko samym sobą, uczynić ruchy wszechświata częścią samego siebie, gdyż dokładne spojrzenie na ten ruch może rozwinąć coś w sobie.\nW tym stałym punkcie obracającego się świata,\nAni cielesność, ani bezcielesność,\nAni stamtąd, ani tam.\nW tym stalym punkcie istnieje taniec.\nAle ani bezruch, ani ruch,\nI nie nazywaj tego trwałością,\nGdzie przeszłość i przyszłość razem się łączą,\nAni wznoszenie, ani opadanie,\nZa wyjątkiem tego punktu, tego stałego punktu,\nTaniec nie istnieje,\nI istnieje tylko ten taniec.\nPrzyjąłem za wskazówkę zachętę Al Chung-lianga do twórczego podejścia do Tai Chi i zamiast standardowych figur i ruchów proponuję medytację o charakterze jednostkowym, bez balastu czyichś doświadczeń. Tradycjonaliści na pewno się obruszą, ale niech każdy ma szansę wnieść coś od siebie, a przecież to jest sensem każdej medytacji.\nZapoznaj się najpierw z ogólnymi wskazówkami dotyczącymi praktyki Tai Chi. Pomocne będą uwagi osób praktykujących. Tutaj podaję tylko kilka ogólnych detali:\noddech jest naturalny i dostosowany do ruchu (nie należy go kontrolować),\nruch ma charakter kolisty i ciągły (jeden gest przechodzi w drugi),\nćwiczeniu towarzyszy wyobrażenie poruszania się w czymś gęś-ciejszym od powietrza, a ciało pozornie traci na wadze i gęstości (jak w wodzie),\nruchowi towarzyszy świadomość przepływu energii,\nręce poruszają się luźno, a nogi są lekko ugięte w kolanach,\nćwiczeniu towarzyszy świadomość przynależności dolnej części ciała do ziemi a górnej do nieba,\nśrodek ciężkości jest w dole brzucha,\ntempo ćwiczenia jest zwolnione i stałe od początku do końca.\nWybierz sobie wolną przestrzeń o powierzchni kilku metrów kwadratowych, w pokoju lub na świeżym powietrzu, np. na leśnej polanie lub w innym odosobnionym miejscu.\nStań luźno na lekko ugiętych nogach, oddychaj przez chwilę uspokajając oddech i skoncentruj się w dole brzucha.\nZaczniej wykonywać serię kolejnych ruchów ciała, uwzględniając zarówno ruchy rąk, nóg jak i przemieszczanie ciała. Pamiętaj o ogólnych zasadach ruchu, ale choreografia twoich ruchów powinna być spontaniczna. Przez cały czas koncentruj się na doznaniach ruchu tak, jakbyś stanowił z nim jedność. Gdy pojawią się jakieś myśli, emocje i inne czynniki rozpraszające uwagę, nie zatrzymuj świadomości na tym czynniku lecz skieruj ją na doznaniu ruchu.\nJeśli po pewnym czasie uznasz, że chcesz zakończyć swój „taniec”, zrób to.\nPozostań przez chwilę w bezruchu, przymknij lekko oczy. Staraj się zachować w sobie ciszę i spokój umysłu powstałe w trakcie medytacji.\nWróć do codziennych zajęćAndrzej Bednarz – Medytacja. Teoria i praktyka\n13 Niedziela Sty 2008\nbezimienne, cykliczność, dualizm, mądrość, oświecenie, tao\nFragmenty Ta Te King, Księga drogi cnoty, autorstwa Lao-Tse, ur 604 p.n.e.\nTao, które można wyrazić słowami nie jest prawdziwym Tao. Imię, które może być nadane, nie jest stałym imieniem. Bezimienne jest początkiem nieba i ziemi, imię posiadające – matka wszystkich rzeczy.\nDlatego ten, kto wolny jest od namiętności, widzi jego chwałę, a kto namiętnościami jest ogarnięty, widzi je tylko w formie skończonej.\nPierwsze i wtóre są tego samego pochodzenia, lecz z różnymi nazwami. Razem nazywają się najgłębszym. Od jednego najgłębszego do wtórego – drzwi do wszelkiej cudowności.\nKiedy ludzie dowiadują się, że piękne jest pięknym, pojawia się i wstrętne. Kiedy dowiadują się, że dobro jest dobrem, pojawia się i zło. Dlatego byt i niebyt rodzą siebie nawzajem, trudne i łatwe rodzą siebie nawzajem, długie i krótkie wzajemnie się oblekają w kształt, wysokie i niskie wzajemnie się przyciągają, dźwięki łącząc się zestrajają w harmonię, poprzedzające i następujące dokonuje się jedno za drugim. […]\nRządy mądrego człowieka czynią serca pustymi, a żołądki pełnymi.\nTao jest puste, lecz działając wydaje się niewyczerpane.\nJeśli przytępić jego przenikliwość, uwolnić je od chaosu, umiarkować jego blask, upodobnić je do pyłku, to będzie ono wydawać się jasno istniejącym.\nNie wiem czyim ono jest tworem. Poprzedza ono przodka zjawisk.\nPustka jest nieśmiertelna i nazywam ją najgłębszym początkiem. Wejście w najgłębszy początek nazywam korzeniem nieba i ziemi. Nieskończone jest jako istnienie i działa bez wysiłku.\n9. Kto napełnia nad miarę i ostrzy zbyt ostro, ten nie może długo zachować. Jeśli komnata napełniona jest złotem i jaspisem, to nikt nie jest w stanie jej ochraniać. Jeśli bogaci i wielmoże są dumni, to sami ściągają na siebie nieszczęście.\nRodzić i wychowywać, stwarzać i nieposiadać, tworzyć i nie korzystać, będąc starszym pośród innych nie uważać siebie za władającego – to wszystko nazywa się najgłębszym Te.\nTrzydzieści szprych łączy się w jednej piaście formując koło, a używanie koła zależy od pustki między nimi. Z gliny robi się naczynia, a używanie naczyń zależy od pustki w nich. Przebijają drzwi i okna, aby zrobić dom, a korzystanie z domu zależy od pustki w nim. Oto co znaczy użyteczność bytu i pożytek z niebytu.\nPięć kolorów przytępia wzrok. Pięć dźwięków przytępia słuch. Pięć doznań smakowych przytępia smak. Szybka jazda i polowanie podniecają serce. Drogocenne rzeczy zmuszają człowieka, by dokonał przestępstwa. Dlatego wysiłki mądrego człowieka, skierowane są na to, aby życie nasycić, a nie na to, aby posiadać ładne rzeczy. On rezygnuje z tych ostatnich i zadowala się pierwszymi.\nPatrzę na nie i nie widzę, dlatego nazywam je niewidocznym. Słucham go i nie słyszę, dlatego nazywam je niesłyszalnym. Staram się je pochwycić i nie mogę, dlatego nazywam je najdrobniejszym. Te trzy są niewytłumaczalne. Dlatego łączą się one w jedno. Jego wierzch nie jest oświetlony, jego spód nie jest zaciemniony. Ono jest nieskończone i nie może być nazwane. Ono ponownie wraca do niebytu. I oto nazywają je kształtem bez kształtu, kształtem bez istoty. Dlatego nazywają je niejasnym i mglistym. Spotykam się z nim i nie widzę jego twarzy, śledzę je i nie widzę jego pleców.\nTrzymając się odwiecznego Tao i opanowując teraźniejszy byt, można poznać odwieczny początek. Nazywa się nicią Tao.\nDoprowadzę pustkę do kresu – zachowam pełny spokój i wtedy wszystkie rzeczy będą wzrastać, a ja czekać będę ich powrotu. Wszystkie rzeczy rozkwitają i wzrastają do swego początku.\nPowrót do początku nazywa się spokojem, a spokój nazywa się powrotem do życia.\nKto wspiął się na palce, nie może stać. Kto robi wielkie kroki nie może chodzić. Kto sam siebie wystawia na światło, nie błyszczy. Kto sam siebie wychwala, ten nie zdobędzie sławy. Kto napada, nie osiąga sukcesu. Kto sam siebie wywyższa, nie może być starszym pośród innych. Wobec Tao, wszystko to nazywa się zbędnym pragnieniem i bezużytecznym postępowaniem. Takich nienawidzą wszystkie istoty. Dlatego człowiek posiadający Tao nie czyni tego. […] Ciężkie jest podłożem lekkiego. Spokój jest najważniejszy w ruchu. Dlatego mądry człowiek działa cały dzień, nie porzucając ciężkiej sprawy. Chociaż żywi wspaniałą nadzieję, przebywa w całkowitym spokoju\nTen, kto zna ludzi jest mądry. Znający siebie – jest oświecony.\nFragmenty Ta Te King, Księga drogi i cnoty, autorstwa Lao-Tse, ur 604 p.n.e.


Koronawirus w Polsce. Dzieci chore na COVID-19 - jakie objawy? Jaki przebieg choroby? Opowiada lekarz pediatra - TVN24\ntvn24Objawy covidu u dzieci mogą być bardzo szerokie\nGórska-Kot zwróciła też uwagę, że często na rozpoznania covidowe nakłada się rozpoznanie PIMS, czyli pediatrycznego wieloukładowego zespołu zapalnego, który bywa efektem przebytego zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2.\n>>>"Dzieci chorują w niespotykanych dotąd liczbach". Czwarta fala pandemii kontra zdrowie najmłodszych pacjentów<<<\nW poniedziałek Ministerstwo Zdrowia potwierdziło 13 250 nowych przypadków zakażenia koronawirusem. Resort przekazał też, że zmarło kolejnych 25 osób chorujących na COVID-19.


Próby sztuki seminaryjnej 2015 - Wyższe Seminarium Duchowne Diecezji Warszawsko-Praskiej\nStrona główna » Galeria » Próby sztuki seminaryjnej 2015\nPremiera tegorocznej sztuki seminaryjnej odbędzie się 7 grudnia. Do tego czasu alumni kursu trzeciego intensywnie przygotowują się do tego wydarzenia. Razem z reżyserem, Panem Dariuszem Kowalskim, spotykają się na próbach, by jak najlepiej przedstawić historię św. Maksymiliana.\nOto kilka zdjęć z prób:\n“Niech Pan zwlecze z Ciebie starego człowieka z jego uczynkami…” – obłóczyny 2012\nUroczystość zbiegła się z pierwszymi opadami śniegu, które nie ułatwiły dotarcia na miejsce obłóczyn rodzinie oraz znajomym naszych alumnów. Uroczystość rozpoczęła o godzinie 10.00, uroczystą procesją wejścia, […]


648 posty(ów) • Strona 32 z 33 • 1 ... 29, 30, 31, 32, 33\nprzez RychuGKM » 09 Sty 2016 21:27\nNo to gramy o igrzyska z Niemcami . Po pierwszych 2 setach na przewagi przegranych po challengach , w 3 nasi pękli i są o krok od odpadnięcia z kwalifikacji olimpijskich\nprzez damian940915 » 10 Sty 2016 00:42\n2 pierwsze sety to był poziom finału olimpijskiego. Jutro szanse 50 na 50, ale jak zagramy z Niemcami tak jak dzisiaj z Francją, to możemy kupować bilety do Rio. Nie wyobrażam sobie Igrzysk bez Mistrzów Świata, a jest o krok.\nprzez mareqna » 10 Sty 2016 10:06\nPierwsze dwa sety kosmiczne a naszym zabrakło szczęścia,jakoś to szczęście w siatkówce nie jest przy nas ostatnimi czasy.Niestety Bartosz Kurek nigdy nie bedzie Mariuszem Wlazłym bo nie potrafi wygrywać decydujących dla meczu piłek Oby dzisiaj wczesnym popołudniem pod dowództwem francuskich strategów nie powtórzyło się Waterloo a słowa,,armia ginie ale sie nie poddaje" nie nabrały mocy rzeczywistości.\nprzez damian940915 » 11 Sty 2016 00:12\nKosmiczny mecz! Aż boję się pomyśleć, do ilu osób wyjeżdżała dzisiaj karetka, bo kto miał słabe serce, to mógł tego nie wytrzymać Sama gra może nie najlepsza na świecie, ale emocje godne finału wielkiej imprezy. Nasi chyba naprawdę naczytali się jakichś horrorów, bo gra na takiej adrenalinie naprawdę świetnie im wychodzi. Wszystko to nieważne, najważniejsze, że jedziemy do Tokio (chociaż jeszcze nie na Igrzyska, jak chcieliby niektórzy politycy ). W Japonii powinno być już dobrze, chociaż też trzeba będzie wylać morze potu, a wyraźnie słabsze wydają się jedynie Chiny i Wenezuela. Wydaje się jednak, że wszystko co najgorsze jest już za nami, przynajmniej w drodze do Igrzysk. Po takim turnieju, odpaść zwyczajnie nie wypada, chociaż lekceważyć nikogo nie można.\nJeszcze co do samych Igrzysk, to wybiegając mocno w przyszłość, na jednym z forów znalazłem rozpiskę, że w założeniu, że z turnieju interkontynentalnego awansujemy my, Francja i Iran, to stosując słynną "serpentynę", na IO gramy w grupie z Rosją, Argentyną i Iranem i jakimiś ogórkami, a w ćwierćfinale mamy do wyboru prawdopodobnie całą gamę niewygodnych drużyn: Brazylię, Włochy, USA, Francję, chociaż nie wiem, czy to się jeszcze jakoś nie zmieni.\nprzez RychuGKM » 11 Sty 2016 11:32\nhttps://pl.wikipedia.org/wiki/Kwalifika ... talne_w_piłce_siatkowej_mężczyzn_do_Letnich_Igrzysk_Olimpijskich_2016#Interkontynentalny_Turniej_Kwalifikacyjny\nKolejna ułomność systemu kwalifikacyjnego! Chore w kwalifikacjach jest to, że na olimpiadzie zagrać może np. trzeci zespół kwalifikacji w Ameryce Południowej albo trzeci z Ameryki Południowej, a jednocześnie może nie zagrać drugi. Wszystko przez to, że druga Wenezuela gra w turnieju światowym, gdzie ma siedmiu rywali i marne szanse na miejsce w pierwszej trójce lub czwórce (przy założeniu, że wysokie miejsce zajmie jeden z zespołów z Azji), podczas gdy takie Chile będzie grało w turnieju interkontynentalnym ze słabym Meksykiem (trzecie miejsce w Ameryce Płn.) oraz dwoma jeszcze słabszymi zespołami z Afryki.To samo tyczy się Kanady, która zajęła 2 miejsce w północno amerykańskich kwalifikacjach. Zupełnie chory system eliminacji. Te cztery zespoły powinny wziąć udział w turnieju światowym, z którego awansowałyby cztery zespoły i jeden z Azji.\nprzez damian940915 » 11 Sty 2016 17:03\nPrzecież pisałem o tym we wrześniu. Ja naprawdę mam wrażenie, że stoi za tym Avy Graca, który chce, by Brazylia miała jak najłatwiej na Igrzyskach. Swoją drogą jeśli mówi się o korupcji w FIFA, to naprawdę nie wiem co musi dziać się w FIVB, i w kontynentalnych federacjach im podległym. Ja już nie raz podkreślałem, że pewne decyzje FIVB czy CEV, zwłaszcza te dotyczące europejskich pucharów, mają bardzo niewiele, czy prawie nic wspólnego ze sportem. W piłce nożnej wszystkie turnieje są jakoś ustandaryzowane, a siatce od kilku lat, co MŚ to nowy system robiony pod gospodarza, Liga Światowa mimo wcześniej przyjętych zasad i tak jest powiększany, bo Rosja by spadła, na PŚ przyznaje się dzikie karty tylko dlatego, bo ktoś "wielki" się nie zakwalifikował (Polska też była w takiej sytuacji). Przecież to pachnie pieniądzem na kilometr, i akurat jest świetnym dowodem na działalność "naszego" prezia-Solarisa. W końcu on też załatwiał Polsce MŚ ze strukturą nam sprzyjającą, czy właśnie dzikie karty na PŚ.\nprzez RychuGKM » 12 Sty 2016 06:48\nZ tymi MŚ ze sprzyjającą strukturą to bym nie przesadzał. Polska miała bardzo trudnych rywali w drodze do tytułu. Nie to co Włochy 4 lata wcześniej. Te niewielkie udogodnienia w 3 fazie grupowej to tylko ukłon w stronę gospodarza. Tak samo było choćby na MŚ w hokeju w Czechach\nJakie są dokładne zasady kwalifikacji? Czy 4 najlepsze drużyny jeśli wśród nich będzie drużyna z Azji , czy może tylko 3 najlepsze + najwyżej sklasyfikowana drużyna z Azji? Bo każdy pisze inaczej...\nprzez damian940915 » 13 Sty 2016 12:16\nRychuGKM napisał(a): Z tymi MŚ ze sprzyjającą strukturą to bym nie przesadzał. Polska miała bardzo trudnych rywali w drodze do tytułu.\nJa w żaden sposób nie deprecjonuje wielkiego sukcesu naszej reprezentacji, wszak nawet przy najbardziej sprzyjającej strukturze, mogliśmy wejść do półfinału, po czym przegrać 2 mecze i skończyłoby się wielką klapą. Uważam jednak, że 3 faza była stworzona, w celu zwiększenia marginesu potencjalnego błędu, wszak teoretycznie mogło zdarzyć się tak, jak w PŚ, że 3 drużyny miałyby bilans 6-1, a tylko 2 wychodziłyby z grupy. Już nie mówię o zasadzie w ustalaniu terminarza 3 rundy, która pozwoliła Polsce mieć dzień przerwy między meczami, niezależnie od tego, z którego miejsca weszła do tej fazy. W piłce nożnej gospodarz ustawia wszystko pod siebie, ale nie ma możliwości zamiany dni czy godziny meczów, gdy wyjdzie z drugiego miejsca zamiast z pierwszego.\nRychuGKM napisał(a): Jakie są dokładne zasady kwalifikacji? Czy 4 najlepsze drużyny jeśli wśród nich będzie drużyna z Azji , czy może tylko 3 najlepsze + najwyżej sklasyfikowana drużyna z Azji? Bo każdy pisze inaczej...\nJeśli w najlepszej trójce znajdzie się co najmniej jedna drużyna z Azji, to dodatkową kwalifikację wywalczy czwarty zespół turnieju (niezależnie z jakiego jest kontynentu).\nCzwarte miejsce powinno więc spokojnie dać awans, bo nie wierzę, że Wenezuela włączy się do walki o cokolwiek.\nprzez damian940915 » 12 Mar 2016 23:36\nCudowny, fantastyczny, niesamowity dzień na plaży Copacabana w Rio de Janeiro! Dokładnie tam, gdzie za 5 miesięcy odbędą się Igrzyska Olimpijskie. 2 polskie pary zagrają jutro w finałach turnieju Grand Slam w cyklu World Tour w siatkówce plażowej. W finale turnieju mężczyzn, po bratobójczym pojedynku w półfinale z parą Mariusz Fijałek/Grzegorz Prudel, zagrają Piotr Kantor i Bartosz Łosiak. W finale kobiet natomiast, z legendarną Kelly Walsh i jej partnerką Amber Rose spotkają się Kinga Kołosińska i Monika Brzostek. Dla obu naszych par, to największy jak dotąd sukces w karierze. Wszystkie trzy wymienione polskie pary są już niemal pewne występu w Igrzyskach Olimpijskich. Wszystkie trzy są w stanie wygrywać z najlepszymi.\nJa wiem, że większość bardziej ogląda tą dyscyplinę dla widoków niż dla sportu Jednak niesamowite jest, jak na podstawie boomu na siatkówkę halową, udało nam się zbudować przez kilka lat naprawdę potężną grupę zawodników mogących walczyć ze wszystkimi, w dyscyplinie olimpijskiej. Jeszcze 10 lat temu, żadna polska para nie była w stanie wchodzić do turniejów World Tour. Potem początkowo przez organizację tego typu turniejów w Starych Jabłonkach, organizację MŚ w tymże miejscu, Polacy zaczęli dobijać się do "wielkiej plażówki". Najpierw para Fijałek-Prudel, potem Kądzioła-Szałankiewicz zaczęli przebijać się do czołówki, zdobywać miejsca na podium w światowych turniejach, potem 5 miejsce Fijałka i Prudla na Igrzyskach w Londynie w debiucie Polski na tego typu imprezie, po fantastycznym tie-breaku. Teraz aż 3 pary pojadą na Igrzyska i zdarzyć tam się może wiele dobrego! Naiwnością byłoby mówienie, że jedziemy tam po medale, ale ich wykluczyć nie można, medal byłby niespodzianką, chociaż trochę spodziewaną Wierzę, że będą następcy, bo są też sukcesy w gronie juniorów i wierzę, że takie sukcesy jak dzisiaj staną się normą.\nprzez Snill Jenta » 12 Mar 2016 23:43\ndamian940915 napisał(a): Ja wiem, że większość bardziej ogląda tą dyscyplinę dla widoków niż dla sportu\nWidoki średnie, bo sam piach. W każdym razie przypomniało mi się jak podczas poprzedniej Olimpiady bardzo kibicowałam duetowi Fijałek-Prudel i mam nadzieję, że w tym roku będę mogła to powtórzyć\nprzez Przechodzimur » 02 Cze 2016 13:01\nBardzo smutna wiadomość dla wszystkich fanów sportu. Zmarł trener Andrzej Niemczyk.\nprzez figaro56 » 02 Cze 2016 14:02\nTak jak wszyscy powtarzają był to człowiek, który żył na własnych zasadach. Będzie mi brakować jego charakterystycznego głosu z tą nikotynową chrypką.\nprzez karlos » 02 Cze 2016 21:32\nprzez Laleczka Chucky » 04 Cze 2016 19:43\nOdeszło drugie z naszych "Złotek". Pierwsza była Agata Mróz, a teraz trener Niemczyk.\nprzez figaro56 » 12 Cze 2016 19:40\nDzisiaj obejrzałem mecz naszych dziewczyn z Puerto Rico i wiecie co? Sztuczne zęby mnie rozbolały od patrzenia na tę nieporadność. Fakt skład odmłodzony ale pracy przed tymi dziewuchami aby osiągnąć choćby jako taki poziom huk. Oglądanie tej reprezentacji może doprowadzić do stanu nerwowego najbardziej uodpornionego kibica. Niemoc w ataku, tracenie seriami punktów. Jedynie ta Tomsia trochę ma pary w ataku a reszta baloniki posyła. Nieporadny blok, odbiór zagrywki na niskim procencie. No po prostu w każdym elemencie siatkarskiego rzemiosła braki. W ostatnim secie prowadzimy 22:18 i seria błędów w efekcie przegrywamy 23:25. Ogółem mecz 0:3 w plecy. Trzeba być naprawdę wielkim optymistą aby wierzyć, że z tych dziewczyn można coś wielkiego wycisnąć. Przykro to powiedzieć ale ja takiego potencjału póki co w tej kadrze nie widzę.\nprzez kat. » 29 Wrz 2017 16:55\nMistrzostwa Europy już za nami, znaczy za naszymi dziewczynami. Jeden średnio-dobry mecz, imponujący tie-break z Niemkami. Serie Malwiny, warkocze Martyny i tyle dobrego / ładnego.\nW półfinałach Holandia - Azerbejdżan i Serbia - ... jeśli Gonczarowa wzorem Gamowej nie strzeli focha, to pewnie Rosja. Ogólnie kobieca europejska siatka stoi nieciekawie i przykre, że nasze dziewczyny nie są w stanie dobić choćby do tej ósemki.\nNo i strzeliła. Turczynki po pierwszym niezłym meczu mają strefę medalową.\nprzez kat. » 19 Paź 2018 11:37\nMinął rok i mamy niespodziewanie europejski finał MŚ. 3. w historii, a pierwszy od... 56 roku. I to bez ZSRR.\nDzisiejszy mecz Włoszek z Chinkami - świetny.\np.s. Jovana w polskiej lidze\nprzez Bocian » 19 Paź 2018 21:22\nkat. napisał(a): Minął rok i mamy niespodziewanie europejski finał MŚ. 3. w historii, a pierwszy od... 56 roku. I to bez ZSRR.\nTrochę szkoda, bo trzymałem za Chinki. Zwłaszcza że trenowane przez Lang Ping. Wielka gwiazda zarówno jako trenerka, jak i zawodniczka.....z koleżankami zmiotła Amerykanki w finale w LA ....Japonki również w finale pocieszenia. A mogliśmy mieć.....w pewnym sensie 6 w historii azjatycki finał (ostatni był w 1990).\nprzez kat. » 20 Paź 2018 08:38\nJaponki grały o 5. miejsce (i przegrały). To i tak niezły wynik, biorąc pod uwagę, że poza 6 znalazły się Brazylijki, Turczynki i Rosjanki. W półfinale Serbia grała z Holandią i na tym etapie był europejski pewniak w finale.\nJeszcze sam się sprostuję: to pierwszy europejski finał, bo początkowo rozgrywano fazę finałową w innym formacie (każdy z każdym), a nie PO.\nCo do Chinek, to chyba zemściło się na nich granie fair play, które w tym formacie nie popłaca. Mając pewny awans, zagrały na maxa z Rosją, ratując tyłek Amerykankom. Ogólnie u pań było mniej "odpuszczania" niż u panów, ale w finale zagrają ekipy, które mogły i chciały "odpoczywać" (Serbki, można powiedzieć, uwaliły Brazylijki, odpuszczając mecz z Japonkami).\nprzez kat. » 20 Paź 2018 15:09\nNo i Serbki wreszcie z historycznym złotem na światowych arenach To chyba była ostatnia szansa, bo przyszłość prawdopodobnie należy do ich dzisiejszych rywalek.\nSam finał chaotyczny. Atuty po stronie Serbek, ale u Włoszek jakby więcej serducha, a u Serbek - przestoje, zapraszające makaronki do gry. Na szczęście dla nich Egonu jednak była zmęczona. Tajbrek godny finału, reszta meczu taka se, potwierdzająca tezę, że europejska siatka jest mocno toporna i oparta na jednej armacie, która albo ma dobry dzień, albo nie.\nZa rok ME częściowo u nas i oby coś drgnęło w naszej kobiecej siatce i oby doczekaliśmy się (ale to w dalszej perspektywie) utalentowanych pań, dla których gra z orzełkiem na piersi to zaszczyt, a nie ciężar... Boję się trochę w tym kontekście syndromu biathlonowego - w sensie "jest dobrze, bo jedna płeć daje radę".


KWP: Trwa ostatni weekend wakacji - policja dba, by powroty do domów były bezpieczne - Aktualności - Policja Lubelska\nKWP: Trwa ostatni weekend wakacji - policja dba, by powroty do domów były bezpieczne\nCi, którzy starali się do ostatniej chwili wykorzystać letni wypoczynek zaplanowali powroty do domów właśnie w ten weekend. Ten czas to okres wytężonej pracy dla policjantów, którzy dbać będą o bezpieczeństwo podróżujących. Będziemy reagować w przypadku naruszania przepisów prawa, brawurowej i nieodpowiedzianej jazdy. Będziemy interweniować w każdym przypadku, gdy potrzebna będzie nasza pomoc. Pamiętajmy o rozwadze, rozsądku i odpowiedzialności.\nTo już niestety ostatni weekend wakacji. Wiele osób będzie w tym czasie pokonywać setki kilometrów wracając z letniego wypoczynku do domów. Nad bezpieczeństwem podróżujących czuwać będą policjanci ruchu drogowego. Do służby wyjadą oznakowane i nieoznakowane radiowozy oraz policyjne motocykle. Będziemy reagować w każdym przypadku, gdy potrzebna będzie nasza pomoc, ale także zdecydowania reagować w każdym przypadku bagatelizowania prawa i narażania innych uczestników drogi na niebezpieczeństwo.\nPolicjanci w przypadku kontroli drogowej będą zwracali uwagę na korzystanie przez kierującego i pasażerów z pasów bezpieczeństwa oraz stosowanie odpowiednich urządzeń do przewozu dzieci. Będziemy sprawdzać stan trzeźwości kierujących oraz stan techniczny pojazdów.\nW ciągu dwóch ostatnich dni na drogach naszego województwa doszło do 12 wypadków, w których obrażenia odniosło 12 osób. Odnotowaliśmy 145 kolizji drogowych zatrzymanych zostało 34 nietrzeźwych kierujących.


11.07.2013 09:00 A\nWYPRZEDA�!: Pawilon ogrodowy ROMA, NOWA CENA: 465 z�, stara cena: 549z�; waga: 26kg, s�upki: rura stalowa, pokrycie: poliester 190g/m2, wysoko��: 2,60m, szeroko��: 3m, d�ugo��: 3m, kolor: bia�y. Do kupienia w sklepach JYSK. (Fot. Jysk)\nParasole i pawilony daj� wytchnienie od s�o�ca w upalne dni. Teraz mo�ecie kupi� je taniej, korzystaj�c z wakacyjnych promocji w supermarketach.\nGdy �ar leje si� z nieba, a upa� uniemo�liwia cieszenie si� nas�onecznionym tarasem lub trawnikiem to znak, �e czas stworzy� w ogrodzie cienist� oaz�. Cie� w ogrodzie zapewni� parasole lub pawilony, kt�re chroni� przed mocnymi promieniami s�o�ca, a przy tym uatrakcyjni� przestrze� ogrodu. Na dodatek teraz na ich zakupie mo�na zaoszcz�dzi�, wykorzystuj�c letnie obni�ki cen: zobaczcie 10 produkt�w z wyprzeda�y polskich sklep�w ogrodniczych.\nParasol ogrodowy,wyprzeda�e,pawilon ogrodowy\nR�wnie� kupi�em pawilon na wyprzeda�y ale internetowej. Mam bardzo podobny do tego: dascompany.pl/namioty-i-szklarnie/namioty-ekspresowe/namiot-ekspresowy-3x3/ Niska cena a mam go od roku i jestem z niego bardzo zadowolony ;)\nJa te� mam pawilon ogrodowy, ca�kiem podobny do tego z Dascompany ;) ale ten wydaj� si� nawet mocniejszy ni� ten kt�ry ja mam