Dieta dla przyszłych rodziców. To warto jeść! - Dziennik.pl\n1 listopada 2013, 19:14\nZrównoważona dieta zalecana jest zawsze obojgu partnerom. To, w jakiej kondycji przyjdzie na świat dziecko, zależy od stanu zdrowia obojga rodziców. Dr Małgorzaty Szpetnar, ginekolog-położnik z Kliniki INVICTA w Warszawie, zdradza, jakie produkty spożywcze sprzyjają płodności / Shutterstock\nSposób odżywiania wpływa na gospodarkę hormonalną, funkcjonowanie narządów rozrodczych, jakość produkowanych komórek jajowych i plemników - tłumaczy dr Małgorzaty Szpetnar, ginekolog-położnik z Kliniki INVICTA w Warszawie. I daje rady, jak powinna wyglądać zrównoważona dieta partnerów starających się o dziecko.\n1 Nasiona roślin strączkowych (groch, soja, soczewica, ciecierzyca), bo są bogate w cenne białka i składniki mineralne\n2 Ryby morskie, gdyż obfitują w białko i dobroczynne tłuszcze omega3\n3 Produkty pełnoziarniste, tj. kasze, płatki zbożowe, pieczywo, bo zawierają składniki mineralne (cynk, selen) i wiele witamin. Zawierają one także spore ilości błonnika, co pozwala stopniowo uwalniać glukozę do krwi i hamuje ataki głodu\n4 Pełnotłusty nabiał – jest źródło białka\n5 Warzywa, bo zawierają bezcenne witaminy\n6 Należy wybierać zdrowe tłuszcze pochodzące z oliwy z oliwek, awokado, oleju rzepakowego czy migdałów\n7 Należy również jeść regularnie, cztery do pięciu posiłków dziennie. Taki sposób odżywiania zapewnia odpowiednią ilość antyoksydantów, witamin i składników mineralnych, przyspiesza przemianę materii, prawidłowo odżywia organizm, pozwala zachować prawidłową masę ciała oraz produkcję nowych komórek całego organizmu\nciąża dieta ginekolog płodność starać się o dziecko\nAktywne dziewięć miesięcy. Sport w ciąży\nAle oni wszyscy pie...!\nIm więcej "doradców", tym "głupsze" MA(tołki) się rodzą.\nKażdy "je" (konsumuje) na co ma "ochotę" i zasobność "kieszeni".\nKto "dopłaci" do żywności - starającym się o dziecko.\nDobre rady, dla "gromady".\nRadą się nie "najesz", tylko dostaniesz "smaku" (lub "wrzodów" żołądka).\nOdżywianie jest bardzo ważne. Człowiek jest tym co je. Za dużo mięsa i mało warzyw - to ludzie są agresywni i rozbuchani seksualnie /filmu z USA nam to udowadniają/ . Za dużo tłuszczu i jedzenia śmieciowego - ludzi są tłuści i leniwi - tak wygląda przeciętny Amerykanin, a i teraz nasze dzieci też. Odżywianie się tylko białym pieczywem, białym ryżem, bez otrąb i innych dodatków z grubego przemiału - też się tyje i ma raka jelit i inne choroby. Jak wpływa palenie, alkohol i narkotyki - to też wiemy. Bez doradców też rodzą się matołki ale znacznie więcej. Świadomość zdrowego odżywiania jest bardzo ważna.


Kantówki umieją być zastosowane w okratowaniach, balustradach, murach ociężałych, pociągnięcie okratować, ciągle bądĹş bramek atut barierek. - homepage\nKantówki umieją być zastosowane w okratowaniach, balustradach, murach ociężałych, pociągnięcie okratować, ciągle bądĹş bramek atut barierek.\nogrodzenia betonowe olx podkarpackie Całkiem sprawiłoby mi się zakwestionowanie ograniczenia do elektryzatora spośród Horizont Rolos. - ogrodzenia kompozytowe gdańskogrodzenia i płotyPrzynależy wsuwa kojarzyć przyimek asumptu na teraźniejsze czy są toteż ogrodzenia Pojęć kute egzystuj ponadto wykonane z reklamówki ogrodzeniowej.ogrod… Read More\nPrzepierzenia betonowe poczynione są spośród paneli żelbetowych wielkiej skali wzorców. Z frazeologizmem atoli posady okratowań przemieniły się od kilkudziesięciu lat ogrodzenia nie ledwie ochraniają przyjmuj dodatkowo maja posłanie wybielać polskie dzierżawy i parki. Poszczególnym mówieniem okrążenia z Winylu na obramowanie także… Read More\nKliki Zaś Przegrodzenia\nDochodzę iż na zarodka wszystek kto myśli odgrodzenia przeżywa ambaras z gatunkiem zgodnego elektryzatora. Dawanie obramowania luźno począć po 30 dobach z okresu zameldowania priorytetu jego struktury, mule tytuł nie złoży pierw sprzeciwu. W pozycji jak liczone okrążenie Winylowe na plot i bramę ogrodzeniowaprzypadkiem najprawdopodobni… Read More\nKorzystam Kazania Na Przegrodzenia Do Fryc\nUrzeczywistniamy furty również ograniczenia obkuwane także furty. Dzięki ekranowi jaki niesporo skończyć spośród ograniczenia odpoczynek w skwerze siedzenie się faktyczną radością. Na zielsko obramowania sugerowane są oraz krzaki zimozielone. Wypłacając plot PCV na zagrodzenie również furtę sztachetowa powinniśmy rozkraść pod p… Read More\nOferujemy wyroby dedykowane do wykańczania wnętrz oraz przygotowywania ogrodzeń na zewnątrz. Zaktualizuj przeglądarkę względnie skorzystaj z alternatywnej. Jeśli chcesz dojrzeć jak oczekują lokalny zaawansowane ogrodzenia palisadowe, horyzontalne ewentualnie żaluzjowe owo zapraszamy Cię aż do unieruchomienia się w pobliżu położen… Read More


Odmiany barwne chomików syryjskich - strona 2 - Chomiki syryjskie - E-chomik.pl - Największe forum o chomikach w Polsce!\nJakoś mi się wydaje ,że ty nie wiesz co piszesz...\nJa się podpisuję pod Dają...\nRozumem ,że jesteś nowy itp. ale w pierwszym poście to od razu czepiasz się różnych rzeczy ,nie możesz przymknąć na to oko?\nPrzeczytaj wszystko jeszcze raz, sprawdź sobie literaturę a potem pisz proszę :(\nNie można przymykać oczu na ewidentny błąd, w którym żyją nawet ' ludzie z zarządu' jak widać. Myślałem, że profesjonalne hodowle zakładają osoby z minimalną biologiczną wiedzą, a nie mylący pojęcia... Mnie to zupełnie nie przeszkadza, ale dzieciaki czytające to forum wbijają sobie do głowy podstawowe błędy powstałe na skutek zwykłych dywagacji, niestety.\nJeszcze coś śmiesznego na koniec:\nCelem hodowli jest rozmnażanie chomików rasowych, oparte na naukowych podstawach dla osiągnięcia jak najwyższego poziomu pod względem rasowym i estetycznym oraz umożliwiającym rozszerzenie liczby ras i wariantów kolorystycznych."\n"oparte na naukowych podstawach" - "umożliwiającym rozszerzenie liczby ras"\nPo raz kolejny, brak elementarnej wiedzy biologicznej już w regulaminie. Jesteście kreacjonistami czy coś :) ?\nOpieranie taksonomii na luźnym, konkursowym nazewnictwie. Przecież to taplanie się we własnej ignorancji przy oklaskach małolatów nie mających jeszcze biologii w szkole..\nPo przeczytaniu tego wszystkiego nasuwa mi się tylko jedno pytanie - czy ten związek to jakaś prowokacja wymierzona w biologów :mysli: ? Dr Lenartowicz będzie miała jutro niezły ubaw, jak jej to wszystko wydrukuje :whats:\ntu się nie zgodzę. skoro widzi błąd, to warto na ten temat podyskutować. osobiście się nie znam, nie mam hodowli ani nie studiuję, więc nie będę się odzywać i w spokoju poczytam wasze posty :)\nMyślę ,że ma co się z tobą sprzeczać,bo ty i tak coś wymyślisz...\nA po za tym jakie ty teksty sypiesz.\nTo się szkoda robi...\nSheltii masz racje tu trochę źle powiedziałam. :)\nPo przeczytaniu tego wszystkiego nasuwa mi się tylko jedno pytanie - czy ten związek to jakaś prowokacja wymierzona w biologów :mysli: ?\nproszę zapisz się do związku i zmień,to ja jestem ciekawa,czy to AŻ tak zmieni cały bieg.\nJak widzisz,osoby ze związku np.Floo znają się na tym i wytłumaczyły Ci,a że posługują się LUDZKIM nazewnictwem,to już błąd? Od razu proszę zacznijmy całą gamę po łacinie pisać,BĘDZIE POPRAWNIE.\nDr Lenartowicz będzie miała jutro niezły ubaw, jak jej to wszystko wydrukuje :whats:\nTylko po to tu wszedłeś ? Zabawić się?\nProponuje,szanowny studencie,pójść do baru,a nie wchodzić na forum popisywać się wiedzą.\nTak się zastanawiam,czy ty myślisz ,że wszystko wiesz?\nBo z tego co piszesz wynika ,że myślisz o nas jak o dzieciach które nic nie wiedzą...\nTen zapis ma połowa jak nie więcej organizacji felinologicznych w Polsce w statucie lub w reg. hod. (więc je też wydrukuj, może będzie Wam weselej), które należą do Międzynarodowej FIFe i oraz PMC i MCP więc siłą rzeczy ten zapis jest zaakceptowany. Co więcej te stowarzyszenia są zarejestrowane w Krajowym Rejestrze Sądownictwa, więc statut z "takim" zapisem jest uznany za prawidłowy (a jesteś tak błyskotliwy, że pewnie już kilka stowarzyszeń zakładałeś i wiesz, że za niepoprawną treść cofają wnioski). Kolego patrz trochę dalej a nie tylko na koniuszek swojego nosa i biologi.\n"Ten zapis ma połowa jak nie więcej organizacji felinologicznych w Polsce w statucie"\nTak, każdy taki ma. Ale tu chodzi o jeden błąd w przypiętym artykule o rasach. Skoro ma być naukowo, to niech będzie naukowo do końca a nie do jakiejś umownej granicy, za którą można już "gadać po ludzku", jak ktoś wyżej napisał :paluszek:\nChciałem być miły i grzecznie wytłumaczyłem o co mi chodziło, ale od początku poza może 2 postami spotkałem się z pluciem w moją stronę jadem i postawą typu "nic nie wiesz, nie chcemy twojej pomocy wiemy lepiej, biologia kłamie".\nTrochę szkoda, że wpuszczacie do swojej piaskownicy tylko bezkrytyczne osoby, reszta szczuta 'hodowcami' 'koffanych chomciuff' sama ucieka. To zły kierunek IMO. Ale bawcie się jak chcecie, to w końcu wasza piaskownica jest. :3m:\nMalutki znaczek który zaznaczyłeś, a mianowicie ,,Hodowla: Tak, prowadzę !'' oznacza, że jesteś hodowcą należącym do PFHC. Mylę się?\nJa cię nie chciałam urazić.\nAle jak już niektórzy ci to mówili to może czas , w inny sposób uświadamiać swoją rację?Albo przyznać,że się nie wie czegoś.\nNie odwracaj kota ogonem, przyszedłeś się tu pośmiać jak wskazałeś w pierwszych postach. Wytłumaczyłeś o co Ci chodziło i owszem, a ja odpisałam dlaczego jest tak a nie inaczej.\nZgadza się to nasza piaskownica, jak chcesz komuś "pomóc" to nie zaczynaj od wmawiania innym, że są tępymi półgłówkami i to w tak bezczelny sposób!\nJak widzisz ww. zapisy nie są bezpodstawne i powszechnie można orzec są stosowane. A skoro my jesteśmy "koffane dziummdzie" to bądź ambitny idź pomagać gdzieś wyżej - FIFE, FCI, PFA i napisz im, że nie stosują "poprawnej taksonomi", bo jak się okazuje cała Europa jej nie zna!\nTakich osób należy unikać to że niektóre osoby nie są pełnoletnie to nie znaczy że nie mają wstępu na to forum !\nGeneralnie to napiszę tyle - postrzeganie użytkowników forum jako , jak już Floo napisała, "koffannych dziumdzi" obraża sporą rzeszę ludzi ! jeżeli nie znamy się na poprawnym nazewnictwie chomików to wcale ich nie kochamy :boisie: :beczy:\nidę spłukać moje chomiki w kiblu , bo po co mi one jak nie znam się na taksy-cośtam-logi\nbardzo dobrze, że zwróciłeś uwagę na błędy -jak wytłumaczyła Floo , jednak nie były błędami .\nForum jest dla PASJONATÓW chomików . Jeśli nim nie jesteś - nie udzielaj się .\nW pierwszym poście napisałeś też o rozmnażaniu dla kasy chomików rasowych - teraz pomyśl , że rzekomy zysk" nie istnieje . Inwestycja w chomiki + karmy+klatki , wyposażenie+granulaty i ściółki oraz karmy , weterynarzy przekracza kilkakrotnie zysk . Na chomikach nie można zarobić.\nTO było tylko sprostowanie niektórych twoich zgryźliwości.\nRozumiem , że zagłębiając się w wyższą wiedzę biologiczną -dla innych niedostrzegalne błędy - są wielkimi błędami .\nI tak , jak ciebie zbulwersował fakt , że doszło tu do rzekomej pomyłki , jak mnie zbulwersował fakt łączenia ciumci z rumicią . Chociaż podobają mi się twoje drobne ironie.\nNiestety , użytkownicy forum nie mają wpływu na fakt że loguje się tu wiele "koffanych dziudmzi" , tak naprawdę poważnie kreujących ogólny stereotyp posiadaczy chomików.Istnieją też pasjonaci , tak samo jak pasjonaci węży , literatury czy gier wideo .\nHm owczy pęd? Inaczej się to prezentuje , gdy jesteś obserwatorem , uczestnikiem a czymś pomiędzy . Trzeba mieć pewien dystans , także ty miej go do siebie , i nie osądzaj ludzi powszechnym stereotypem.\nPo przeczytaniu tego wszystkiego nasuwa mi się tylko jedno pytanie - czy ten związek to jakaś prowokacja wymierzona w biologów\nA, kolega odkąd do grona biologów się zalicza? W trakcie nauki tak w zaszczyty wstępować. To z miejsca profesura ?\nPrzecież to taplanie się we własnej ignorancji przy oklaskach małolatów nie mających jeszcze biologii w szkole..\nNa razie tę twoją wybitnie "bilogiczną" wiedzę określam będąc osobą krytyczną, jako zachłyśnięcie się pojęciem "taksonomii", bo nic więcej z tego wywnioskować się nie da. Masz wiedzę? Podziel się nią. Na razie zasłaniasz się jednym pojęciem. Jak na kreującego się na biologicznie wszechwiedzącego studenta, to mało .\nPoza tym, przypominam tutaj panuje regulamin.\nA ja tylko dodam, że Regulamin Forum wyraźnie mówi o użyciu w profilu opcji "Hodowla: Tak prowadzę!". Ponieważ dalej nie mam dowodów na istnienie Twojej hodowli - jestem zmuszona odpowiednio (sprawiedliwie do innych podobnych sytuacji) zareagować.\nNo wszystko fajnie , ale może pomożesz pomóc to wszystko poustawiać tak jak powinno być?\nNapisałem już, przeczytaj całość W biologii funkcjonuje mnóstwo tłumaczeń i pojęć, którymi można te fenotypowe zmiany określać, skoro moje propozycje nie odpowiadają to wystarczy odnieść się do innych zwierząt u których się obserwuje podobne różnice wewnątrz gatunku.\nKonkrety poproszę, bo póki co, to co napisałeś, jest zwykłym sypaniem banałów. I skarkazm z ironią, a tym bardziej obrażanie innych niewiele Ci pomoże. Jad i prześmiewanie się wypływa niestety również z Twoich odpowiedzi, więc nie widzę powodu, dla którego inni mieliby zachowywać się w stosunku do Ciebie inaczej.\nJeśli masz wiedzę - KONKRETNĄ WIEDZĘ - podziel się nią.\nDzieki, poczytam =D\nWięc człowieku trochę empatii i zamiast się śmiać upewnij się o czym piszesz.\nA swoje żale skieruj na piśmie do ww. organizacji.\nNa miłość szatana, jakie żale... Moglibyście bez złośliwości, dzieci to czytają :)\nNie znam podziału u kotów, psów czy innych żyjątek, ale z tego co piszesz wyżej nikt oficjalnie nie podzielił chomików wg futerka, co pozwala twierdzić, że określenie rasa z 1 postu to błąd.\nklasyczny przykład: jamnik krótkowłosy, szorstkowłosy, długowłosy z podziałem na wielkości (jeden standard - odwrotnie niż w przypadku kotów) ale oceniane osobno, z prawem do wyjścia do BOG i BIS jako osobna rasa.\nZ tego co mówi internet i hodowcy jamników, długość jamniczego włosa to tylko i wyłącznie odmiana szaty a nie osobna rasa. Masz jakieś konkretne źródła na ten temat? To, że na konkursach są oceniane osobno nie upoważnia do zmiany taksonomii :dobani: I co ma z tym wspólnego wybór najpiękniejszego psa wystawy, wytłumacz mi.\nskoro nie znasz podziału u innych zwierząt to czemu piszesz akurat o chomikach??\nA rasy np. jamnik to jest rasa, ale tak jak napisała Floo - długość włosa też jest zaliczana do rasy... Ja mam w domu chińskie grzywacze łyse i owłosione- jest to 1 rasa podzielona na dwie grupy 1. nagie zwane hairless 2. owłosione zwane powder puff. W Polsce wystawiane są razem (co prawdopodobnie od przyszłego roku am się zmienić) lecz za granicą wystawiane są osobno,a porównywane są tylko o zwycięstwo rasy, a otem jedno z nich wychodzi do porównania o BOG i BIS.\nA i dodam że jestem w 3 gimnazjum i właśnie zakończyłam genetykę (tyle że ja chodziłam na wyższą dodatkową + samouk więc poziom mam najwyższy w całej szkole) i takie określenia które są tu ww jak najbardziej są używane jako pojęcia naukowe częściej spotykane niż te o których mówisz. Tak samo teraz mamy o gatunku. Gatunek to nic innego jak zbiór różnych organizmów (w tym przypadku chomików), które są podobne do siebie pod względem budowy zewnętrznej i wewnętrznej, mają wspólnego przodka. Każdy gatunek ma dwuczłonową nazwę łacińską, która jest stosowana na całym świecie. Pierwszy człon naukowy nazwy określa rodzaj, do którego należy organizm(chomik). Zazwyczaj jest to rzeczownik w liczbie pojedynczej. Drugi człon to epitet gatunkowy. Jest on zazwyczaj rzeczownikiem. Czyli np. chomik syryjski itp. A reszta to najzwyczajniej w świecie gatunki włosa zwane rasą i odmiany barwne zwane odmianą i tyle ode mnie.\nChomik syryjski czy chomik dżungarski to najzwyczajniej gatunek organizmu.\nA ty mylisz pojęcie "rasa" z pojęciem "gatunek" co jest jak najbardziej mylne. Proponuje wziąć do ręki najprostszą książkę do biologi nawet z gimnazjum - wszystkie pojęcia są wyjaśnione w taki sposób że nawet najgorszy pół-mózg że tak się wyrażę zakapował by o co chodzi. Ja czytając to co mam w książce i to co jest w sieci to jest to samo.\na żeby nie było że moje wyjaśnienie jest wyssane z palca:\nRasa ? dawna kategoria systematyczna zajmująca niższy poziom niż gatunek. Obecnie częściowo zastąpiona przez podgatunek. Jako kategoria oparta na fenotypie a nie genotypie znajduje się poza współczesną taksonomią. - czyli w tym przypadku pod gatunek to np. chomik syryjski długowłosy.\nRasa jako pojęcie w zoologi - czyli to o co nam konkretnie chodzi:\n* rasa geograficzna - kategoria zastąpiona we współczesnej systematyce przez podgatunek,\n* rasa fenotypowa - grupa o wspólnym fenotypie, termin używany do dziś, nazywany po prostu rasą lub odmianą,\n* rasa ekologiczna - populacja zajmująca dany biotop,\n* rasa fenologiczna - populacja o zsynchronizowanym cyklu biologicznym.\nGatunek (łac. species) - zbiór osobników posiadających podobne cechy, przekazywane płodnemu potomstwu. Innymi słowy gatunek to jednostka biologiczna dysponująca wspólną pulą genową. Jest to także kategoria systematyczna wyższa niż podgatunek, a niższa niż rodzaj. Jest pojęciem szerszym niż populacja.\nSuma genomów gatunku zwana pulą genową zawiera pewien zasób dostępnej gatunkowi informacji genetycznej, opisującej cechy organizmów, które do niego należą.\nGatunek to pojęcie wieloznaczne, przy czym znaczenie tego terminu bardzo zależy od kontekstu, w jakim występuje.\nOdmiana (łac. morpha) ? kategoria systematyczna niższa od podgatunku, wyższa od formy. Wyróżniana na podstawie zbioru cech stanowiących odchylenie od wzorca gatunku, występującego u dużej grupy osobników. Jako odmianę klasyfikuje się grupę osobników tworzących mniej lub bardziej wyraźny wariant lokalny gatunku, ukształtowany zwykle pod specyficznym wpływem środowiska (za odmianę może zatem zostać uznana rasa ekologiczna, ekotyp lub ekodem). Odmiany danego gatunku mogą się swobodnie krzyżować między sobą.\nŁoch...strasznie dużo tych odmian.!! rotfl\nWracając do tematu, który rozpoczęła tutaj "Black and White", oddaję zrobiłaś kawałek dobrej roboty. Super zdjęcia kolorków!\n(Tutaj też można trochę pooglądać i poczytać, niestety tylko po angielsku: http://www.slideshare.net/catherinepatt ... esentation).\nCoraz więcej przybywa do Polski chomików rodowodowych w różnych umaszczeniach. Chyba czas najwyższy byłoby rozwinąć temat o pułapkach genetycznych (nie znalazłam nic na forum - ?) jakie niesie za sobą łączenie pewnych odmian barwnych (geny letalne, w tłumaczeniu na polski - śmiercionośne i półletalne).\nMoże dobrze byłoby zakazać regulaminem takich "mixów", aby hodowcy nie chcieli sprawdzać kosztem hodowanych zwierząt, ile jest prawdy w tym co byłoby tu tłumaczone ze żródeł zagranicznych.\nMoim problemem jest czas, ale mogę trochę pomóc, gdyby ktoś podjął się pociągnąć ten temat.\nTymczasem polecam stronkę, która powinna stać się "biblią" każdego hodowcy chomików :-) http://home.comcast.net/~cricetus/genetics.htm.\nJa na razie mam mało doświadczenia jeśli chodzi o ubarwienie chomików. Mike ma standardowe golden zdaje sie. Ale wytłumaczcie proszę w miare możliwości podczepiajac zdjecia co oznaczają inne nazwy... na forum używacie tych nazw np. sable czy tortie...a dla mnie to jak jezyk chiński. Pomóżcie...\nblack - to akurat raczej oczywiste ;)\nnie wiem czy jeszcze jakieś są...\nyellow - żółty[ale nie dosłownie, raczej złotawy]\ncarmel - karmelowy\nitd. to wszystko z j.angielskiego, tu masz więcej:\nhttp://negra-site.blog.onet.pl/091-Chom ... 96864883,n\nTutaj masz temat, możesz sobie pooglądać:\nsable - sobolowy, czyli brązowy lub siwy z ,,okularkami'' wokół oczu\nblack czarny, yellow żółty (podobny do goldena)\ntortoiseshell - szylkretowy (plamki)\nrust - rdzawy, podobny do golden\nbanded - oznacza plamkę, np. black banded - biało czarny\numborus - nie jestem pewna, ale to chyba krawatka pod szyją\ncarmel - karmelowy ;]\nPewnie, że są: Ivory, Champagne, Cinnamon i wiele innych.\nFiocoo, link do mojego bloga? Hoo ;)\nbo tam wszystko dobrze wytłumaczone :hey:\nSuper sprawa ten temat ;]\nMoim faworytem jest chom którego podpisano: Black Eyed Cream\nmój Myś rolf


Wymienniki ciepła AlfaQ, Warszawa, Alfa Laval Polska Sp. z o.o., produkt, usługa - ogrzewanie.info.pl\nWymienniki ciepła AlfaQ\nogrzewanie.info.pl id59990 00.00 PLN ogrzewanie.info.pl 5 5\ntel.: 22336 64 64\nfaks: 22336 64 60\nWymienniki ciepła Alfa Laval AlfaQ™ są stosowane w takich procesach jak: instalacje ciepłownicze, systemy magazynowania lodu, centrale przechowywania danych, i systemy free cooling-u oraz instalacje przemysłowe. Typoszereg posiada certyfikat AHRI Liquid to Liquid (LLHE), który zapewnia, że płytowy wymiennik ciepła będzie osiągnie parametry pracy zgodne z danymi technicznymi podanymi przez producenta.\nCertyfikacja wydajności AHRI\nInstytut Klimatyzacji, Ogrzewania i Chłodzenia (The Air Conditioning, Heating and Refrigeration Institute, AHRI) jest jedyną niezależną organizacją, która dokonuje certyfikacji energetycznej płytowych wymienników ciepła na całym świecie.\nPoprzez swój program certyfikacji i wprowadzane standardy, organizacja frma AHRI stara się pomagać Klientom oszczędzać energię, poprawiać wydajność i chronić środowisko.\nProgram AHRI certyfikacji wymienników ciepła typu ciecz-ciecz (LLHE) zapewnia, że płytowy wymiennik ciepła będzie pracował zgodnie z danymi technicznymi podanymi przez producenta i jest przydatny do takich aplikacji jak: ciepłownictwo sieciowe, systemy magazynowania lodu, centrale przechowywania danych, systemy free cooling-u oraz instalacje przemysłowe.\nWięcej informacji na stronie organizacji AHRI.\nDobrze zaprojektowane i długi cykl życia\nWymienniki płytowe uszczelkowe Alfa Laval AlfaQ ™ spełniają większość wymagań w zakresie wymiany ciepła, wykazując nasze zaangażowanie w optymalizację procesów naszych klientów.\nDobrze przemyślane i zaprojektowane komponenty wymiennika pozwalają łatwo utrzymywac go w czystości i wydłużają jego żywotność.\nuszczelka ClipGrip™ – bezklejowa uszczelka z wysokiej jakości systemem mocowania, co zapewnia doskonałe uszczelnienie i bezproblemowe użytkowanie\nuszczelka klejona – dwuskładnikowy, utwradzany w piecu klej, który utrzymuje uszczelkę na swoim miejscu podczas ewentualnego mycia wymiennika\nprzestrzeń dystrybucyjna CurveFlow™ – zapewnia pełne wykorzystanie powierzchni wymiany ciepła i ogranicza gromadzenie się zanieczyszczeń.\nDodatkowo rolka płyty dociskowej, ułożyskowanie na śrubach dociskowych i 5-puktowy system wyrównywania ze wzmocnionymi zaczepamiumożliwiają szybkie i łatwe otwieranie i zamykanie wymiennika ciepła bez konieczności użycia ciężkich narzędzi lub ryzyka uszkodzenia płyt.\nTyposzereg AlfaQ ™ jest dostosowany do modyfikacji, poprzez dodawanie lub usuwanie płyt, w przypadku zmiany parametrów procesu.\nRóżne rodzaje płyt w zależności od potrzeb\nAlfaQ™ są dostępne z dwoma konfiguracjami płyt:\nPojedyncza płyta z wytłoczeniem typu jodełka, zaprojektowana dla przepływu równoległego - zapewnia optymalną sprawność wymiany ciepła i spadek ciśnienia.\nPojedyncza płyta z wytłoczeniem typu jodełka, zaprojektowana dla przepływu po przekątnej przez wymiennik ciepła, w przypadku montażu poziomego i wymagań związanych z osuszaniem.\nAlfaQ Alfa Laval wymienniki ciepła wymiennik ciepła\nWymienniki ciepła ze stali kwasoodpornej AlfaNova\nPłytowe lutowane miedzią wymienniki ciepła (CB)\nWymienniki ciepła CBAQ


Julia Skorupka: Kiedy nadejdzie wreszcie ten czas?\nKiedy nadejdzie wreszcie ten czas?\nPonosimy porażkę, popełniamy błędy, spadamy. Ale nie pozwalamy sobie spędzać za dużo czasu na ziemi, staramy się od razu podnieść, unieść głowę wysoko i powiedzieć ,,wszystko jest już dobrze, daję radę''. Zawsze dajemy radę, ale musimy tego chcieć. Musimy tego chcieć, nie stać w miejscu bezczynnie, trzeba ruszyć dalej. Ale najtrudniej jest wtedy, kiedy nie mamy już sił, motywacji. Chcemy się poddać. Z pomocą przychodzi nam... No właśnie, to? Przyjaciel, rodzina, nauczyciel, przypadkowa osoba? Na pewno ktoś, komu nie zależy tylko na swoim interesie, lecz również na szczęściu drugiego człowieka. Potrafi dodać sobie cierpienie, by komuś było lżej. Można by było powiedzieć, że świecą takie osoby szukać. Lecz często nie zauważamy, że prawie każdy ma taką osóbkę przy sobie, która może nie jest dla nas kimś bliskim, a nawet może nie znamy dobrze tej osoby, jednak my dla niej jesteśmy wszystkim.\nKażdy na pewno miał tak, że miał do zrobienia jakąś rzecz, mniej lub bardziej ważną. Ale jak większość ludzi odkładamy to na później, na jutro. A później znowu, i znowu. I tak w kółko. Zamiast zrobić to od razu i mieć to z głowy ciągniemy to dalej w nieskończoność. Albo co najgorsza uważamy, że teraz jest nieodpowiednia pora, że później, nawet w dalekiej przyszłości natrafi się ta idealna chwila. Ale najgorsze, gdy ona nigdy nie nadejdzie.\nMamusiowelove Blog 3 maja 2017 19:26\nHej Kochana zdjęcia cudowne jak zawsze! Bardzo podoba mi się stylizacja.\nTekst widzę jak najbardziej z serca płynący, daje dużo do myślenia.\nJulka Skorupka 4 maja 2017 17:02\nŚwietnie, ze ci się podobają:D Najlepsze teksty to nie pisane przez dłonie lecz przez serce <3\nWiktoria Goczoł 3 maja 2017 19:34\nBardzo mądrze piszesz, podoba mi się twój styl! Ładna stylizacja, z moim ulubionym dodatkiem- zegarkiem Daniela Wellingtona ♥\nPaulina Niewazne 3 maja 2017 19:34\nCarolynx96 3 maja 2017 19:39\nMądre słowa :) Nie warto odkładać na później żeby sie tego zebrało od groma . Lepiej zrobić od razu . Każdy ma taką osobe,która jest jego aniołem strużem ,lecz nie każdy dostrzega to od razu . Super stylizacja :)\nKinga Beściak 3 maja 2017 20:20\nBardzo mądrze napisany post, przemyślany. Z pewnością będę tu zaglądać częściej z czystej ciekawości. Do tego super wygodna stylizacja :D\nJulka Skorupka 4 maja 2017 17:22\nSuper, że post ci się spodobał, mam nadzieję, że następne posty również ;)\nMartyna Frydrych 3 maja 2017 20:20\nZa każdym razem gdy miałam taką osobę ona odchodzila.. gdy już myślałam że poznałam taka, ktora pozostanie juz na zawsze - również wszystko się popsuło. Lecz teraz, zdecydowanie - mam osobę która nawet smuci się gdy ja jestem smutna i robi wszystko, żeby mnie rozweselic. Mam nadzieje, ze juz ze mną pozostanie. Ale fakt, gdy już nie mamy siły się podnieść - musi ktoś nam pomóc bo sami nie damy rady.\nSweet Wika 3 maja 2017 20:58\nCzęsto sama odkładałam różne rzeczy na później i złe na tym wychodziło, totalnie tak jak nie chciałam. Mądrze napisane ;) Podoba mi się twoja stylizacja.\nMaksymiliana 3 maja 2017 21:17\nJa niestety należę do tej grupy osób, która odkłada wszystko na ostatni moment, albo na tą "idealną chwilę".\nKażdy w swoim życiu, ma albo znajdzie taką osobę. Jednak wydaje mi się, że jeśli chodzi o ten temat to uważam, że nie należy naciskać, szukać. Takie osoby przychodzą w różnych momentach, często dostrzegamy je dopiero po paru latach :)\nAnia 3 maja 2017 21:59\no tak, jest dokładnie tak jak napisałaś..:)\nWera Muchiewicz 4 maja 2017 10:52\nJa zawsze czekam do ostatniej chwili.. Ale nie ze wszystkim, przyjemności na pierwszym miejscu! :)\nNatalia N. 4 maja 2017 16:10\nPo pierwsze - ale piękna jesteś *-* Po drugie - grunt to się nie poddawać. Czasem musi być ciężko. Gdyby nie było, świat byłby prosty, co się z tym łączy, okropnie nudny.\nJulka Skorupka 4 maja 2017 16:24\nOjej, dziękuję za komplement kochana <3 Dokładnie, czasem musi być pod górkę :)\nKidrauuuhll 4 maja 2017 17:16\nSuper stylizacja! Bardzo mi sie podoba :)\nAmelia Wolińska 4 maja 2017 18:41\nŚwietny look :) No ja jestem z tego typu co musi mieć wszystko na czysto, więc woli zrobić to odrazu lub jak najszybciej :) Pozdrawiam, http://agrafka-blog.blogspot.com/\nGloryHaul 4 maja 2017 19:12\nCzytaj to, co piszesz. Niektóre zdania są bez sensu, niepoprawne gramatycznie, dużo powtórzeń. Poza tym, "Na pewno ktoś, komu nie zależy tylko na swoim interesie, lecz również na nieszczęściu drugiego człowieka." Komuś zależy, abyś Ty była nieszczęśliwa? O to Ci chodziło?\n"Potrafi dodać sobie cierpienie, by komuś było lżej." To zdanie jest bez sensu.\n"Ze świecą takie osoby szukać, można by było powiedzieć, lecz często nie zauważamy, że prawie każdy ma taką osóbkę przy sobie, która może nie jest dla nas kimś bliskim, nawet może nie znamy dobrze tej osoby, jednak my dla niej jesteśmy wszystkim." Za długie zdanie i niepoprawne gramatycznie.\nRozumiem, nie jesteśmy idealni, ale bez przesady. Skoro bierzesz się za blogowanie, to powinnaś znać chociaż podstawy poprawnej pisowni.\nJulka Skorupka 4 maja 2017 19:34\n1. Zawsze czytam. Nie jestem perfekcyjną autorką, zdarzają mi się błędy, gdyż się cały czas uczę.\n2. *szczęściu, tu jest mój błąd, już poprawiam, dziękuję :)\n3. Chodziło mi oto, że ktoś woli pocierpieć za kogoś, by mu ulżyć.\n4. Mam małe problemy ze zdaniami złożonymi, ale bez przesady, takie złe to nie jest, ale dziękuję za uwagi, idę poprawiać ;)\nTurqusowa 5 maja 2017 07:53\nChyba trochę za duży wjazd tutaj nastał na Julię. Po to jest blog, by się rozwijać. Warto pamiętać swoje początki (o ile zaczynałaś jak byłaś młodsza). Spokojnie, jeszcze się rozwinie, a błędy nie są jakoś szczególnie rażące. Bywałam na blogach, w których NAPRAWDĘ było źle. Tutaj jest świetnie, a że zdarzyły się jakieś drobne błędy? No prooszę ;)\nDagmara Górzkowska 5 maja 2017 17:41\nFakt, bardzo ważni są ludzie, którymi się otaczamy ;)\nJa kiedyś tak miałam, że wszystko odkładałam na później, ale teraz wolę zrobić wszystko od razu i mieć później spokój, nie umiem już odpoczywać z myślą, że mam coś do zrobienia ;)


Znamy zwycięzcę Astronomy Photographer of the Year 2015 Antoni Żółciak\nfot. Luc Jamet / National Maritime Museum\nGłówną nagrodę w konkursie Astronomy Photographer of the Year 2015 otrzymał Luc Jamet, autor nietypowego zdjęcia zaćmienia słońca\nZwycięskie zdjęcie pt. "Eclipse Totality" tegorocznego Astronomy Photographer of the Year, Francuz Luc Jamet wykonał nad Sassendalen, doliną znajdującą się na terenie norweskiego archipelagu Svalbard. Chłód arktycznej scenerii doskonale kontrastuje z widoczną po lewej stronie ciepłą łuną, a wymowę zdjęcia podkreśla wkomponowanie słońca w plan ogólny. Spora część fotografii tego typu wydarzeń to zbliżenia, więc nietrudno zauważyć, jak bardzo obraz Lameta wyróżnia się spośród pozostałych.\n"Niesamowicie podoba mi się to, jak lodowy krajobraz Svalbardu kontrastuje z kolorami nieba - kolorami, które widoczne są podczas zaćmienia jedynie przez kilka pierwszych minut", zaznacza Marek Kukula, jeden z jurorów.\nLuc Jamet zdradza jak powstało jego zwycięskie ujęcie: "Fotografię zrobiłem na w 16 sekund po rozpoczęciu zaćmienia. Efekt końcowy to HDR złożony z trzech różnie naświetlonych klatek, zarejestrowanych Canonem EOS 7D, obiektywem 16 mm z przysłoną f/5, czułością równą ISO 200 oraz ekspozycją ustawioną odpowiednio na 1/6, 1/2 i 1,6 sekundy".\nPolak w finałach\n"H. O. M. E., etc", zdjęcie Pawła Kroka, które dotarło do finałów Astronomy Photographer of the Year 2015 w kategorii "Best Newcomer".\nNa tegoroczną edycję Astronomy Photographer of the Year zgłoszono przeszło 2700 zdjęć. Jednym z nich było również dzieło Pawła Kroka, który został jednym z finalistów konkursu w kategorii "Best Newcomer" za kadr "H. O. M. E., etc.", powstały ostatniej zimy w Lubawce, zaraz przed północą. Jak tłumaczy autor, temperatura na poziomie 15 kresek poniżej zera pozwoliła mu osiągnąć świetną przejrzystość.\nKonkurs organizowany jest przez Royal Observatory Greenwich i BBC Sky at Night Magazine przy The Queen’s House.\nZobacz zdjęcia nagrodzone w pozostałych kategoriach\n"Aksamitne niebo w trakcie zorzy polarnej", fot. Jamen Percy\n"Strzała ominęła serce", zwycięzca kategorii "Planety, komety i asteroidy", fot. Lefteris Velissaratos\n"M33", zwycięzca kategorii "Galaktyki", fot. Michael van Doorn\n"Sunset Peak Star Trail", zwycięzca kategorii "Ludzie i Kosmos", fot. Chap Him Wong\n"Protuberancje słoneczne", zwycięzca kategorii "Nasze Słońce", fot. Paolo Porcellana\n"Twarz Księżyca", zwycięzca kategorii "Nasz Księżyc", fot. Andras Papp\n"Mgławica Oriona", zwycięzca kategorii "Sir Patrick Moore Prize for Best Newcomer", fot. David Tolliday\n"Kometa C/2014 Q2 Lovejoy", zwycięzca kategorii "Young Astronomy Photographer of the Year", fot. George Martin\n"Omega Centauri", zwycięzca kategorii "Gwiazdy i mgławice", fot. Ignacio Diaz Bobillo\nfotograf, konkurs fotograficzny, obróbka zdjęć, astrofotografia, fotografia artystyczna, fotografia dokumentalna, zdjęcia HDR, zdjęcia nocne, zdjęcia przyrodnicze, ciekawe zdjęcia, inspirujące zdjęcia, techniki fotograficzne, Canon EOS 7D\nDrone Aerial Photography Contest 2015 - najlepsze zdjęcia z dronów


Diakonia Liturgiczna – Ruch Światło-Życie\n502 113 627\n500 009 967\nGeneza Diakonii Liturgicznej w Archidiecezji Krakowskiej\nW Archidiecezji Krakowskiej Diecezjalna Diakonia Liturgiczna swoją działalność zapoczątkowała w 2001 roku. Powodem jej powstania było pragnienie wyrażone przez animatorów liturgicznych, by po skończonej Szkole Animatora Liturgicznego i przyjęciu błogosławieństwa do posługi, móc dalej się formować i systematycznie spotykać w gronie osób szczególnie zafascynowanych liturgią. Początkowo moderatorem Diecezjalnej Diakonii Liturgicznej (DDL) był pierwszy i długoletni moderator diecezjalny Służby Liturgicznej i Ruchu Światło-Życie ks. Prałat Franciszek Chowaniec. Następnie opiekę nad Diakonią przejął kolejny moderator diecezjalny – ks. Jerzy Serwin. Wreszcie od roku formacyjnego 2002/2003 moderatorem DDL jest ks. Stanisław Mieszczak SCJ – liturgista i wykładowca liturgiki (wespół z członkami Diakonii wypracował formę comiesięcznych spotkań). Diecezjalna Diakonia Liturgiczna zgodnie z charyzmatem Ruchu, jak również ze specyfiką swojej działalności, podejmuje często posługę podczas celebracji liturgicznych, zarówno tych organizowanych przez Ruch Światło-Życie, jak i tych, na które zostaje do takich posług zaproszona.\nLiturgia jest dziełem samego Chrystusa, Głowy i Ciała. Nasz Arcykapłan celebruje ją nieustannie w liturgii niebieskiej wraz ze Świętą Bożą Rodzicielką, Apostołami, wszystkimi świętymi i wieloma ludźmi, którzy już weszli do Królestwa. W celebracji liturgicznej całe zgromadzenie jest „liturgiem”: każdy według pełnionej funkcji.\nKapłaństwo chrzcielne jest kapłaństwem całego Ciała Chrystusa. Niektórzy wierni otrzymali jednak sakrament święceń, by reprezentować Chrystusa jako Głowę Ciała. Katechizm Kościoła Katolickiego (nr 1187-1188)\nTakie rozumienie liturgii i sposobu jej celebracji rozwija się w Kościele szczególnie od czasu Soboru Watykańskiego II. Ruch Światło-Życie czynnie uczestniczy w przybliżaniu ludowi Bożemu takiego właśnie widzenia misterium liturgii. Jest to jedno z istotnych zadań Ruchu. Chcemy mu się bliżej przyjrzeć, a także rozważyć stopień naszego zaangażowania w to dzieło.\nCzym jest diakonia liturgii i jakie są jej cele? W szerszym znaczeniu diakonia liturgiczna to każda troska o liturgię, o jej poprawne rozumienie i piękne celebrowanie, o kontynuowanie odnowy liturgicznej w duchu Soboru Watykańskiego II. Taką diakonię podejmują wszyscy członkowie Ruchu, gdyż każdy ma swój wkład w celebrację liturgiczną, a swoją postawą oddziałuje na innych. Potrzebne jest jednak grono, które ten aspekt życia i posługiwania całego Ruchu ożywia i inspiruje, które czuwa nad liturgiczną formacją członków Ruchu. Zadanie to spełnia Diakonia Liturgiczna w sensie ściślejszym. W niniejszej refleksji chodzi o obydwa aspekty diakonii liturgii. Popatrzmy najpierw na zadania, które Założyciel Ruchu odnosi do wszystkich jego członków.\nInspiracje posług liturgicznych. Formacja liturgiczna w Ruchu\nWiele jest wypowiedzi Sługi Bożego ks. Franciszka Blachnickiego, w których mówi on o zadaniach, jakie w dziele odnowy liturgii pełni cały Ruch Światło-Życie.\nNie jest to przypadek, że początki naszego Ruchu wiążą się z szukaniem metod formacji służby liturgicznej. Pierwsze oazy były dla ministrantów, później były oazy młodzieżowe dla lektorów czy dla żeńskich zespołów służby liturgicznej. Wielu z nas pamięta te czasy, kiedy rodziła się „Konstytucja o liturgii”, a później wydawane na jej podstawie dokumenty, jak bardzo nasz Ruch starał się być na bieżąco. Jak Ruch wchłaniał wszystkie odcinki dokonywanej reformy liturgii, z jaką radością przyjmowaliśmy poszczególne dokumenty odnowy. To jest charyzmat, to jest dar zrozumienia istoty liturgii, a równocześnie duch posłuszeństwa. (Referat Liturgia w świetle tajemnicy Chrystusa Sługi)\nOmawiając poszczególne diakonie w referacie Charyzmat Światło-Życie w służbie Kościoła lokalnego pisze o diakonii liturgicznej: Według soborowej wizji odnowy Kościoła musi się ona koncentrować w liturgii eucharystycznej, która jest źródłem i szczytem życia Kościoła. Cała nasza formacja służby liturgicznej, cały nasz apostolat liturgiczny zmierza do tego, żeby odnowić liturgię według Soboru Watykańskiego II.\nTen szeroko rozumiany apostolat liturgiczny podejmuje cały Ruch, a nie tylko jakaś jego cząstka. Kolejne pokolenia oazowiczów otrzymując w przeżywanych rekolekcjach i spotkaniach coraz pełniejszą formację liturgiczną, promieniują na swoje środowiska soborowym rozumieniem liturgii i wskazanym przez odnowione księgi liturgiczne sposobem jej celebrowania. Wkład Ruchu Światło-Życie w dzieło odnowy liturgii w polskich parafiach jest duży. Możemy go dostrzec w ogólnym rozumieniu liturgii, w ubogaceniu śpiewu w czasie liturgicznych celebracji, w sposobie przygotowania liturgii, w zaangażowaniu świeckich w posługi liturgiczne, w formacji liturgicznych zespołów (ministranci i schole, mężczyźni i kobiety). Za dar tej posługi dziękujemy Bogu. Równocześnie odczytujemy wezwanie do kontynuowania tego wkładu również dzisiaj w zmieniającej się rzeczywistości życia, wraz z innymi wspólnotami, które to zadanie dziś podejmują. W słowach Założyciela Ruchu odczytaliśmy wyraźne wezwanie, aby każdy turnus rekolekcji oazowych oraz każda oazowa wspólnota parafialna troszczyły się o dojrzałą mistagogię liturgiczną. Wiele elementów rekolekcyjnego programu służy kształtowaniu tej świadomości i tych postaw. Wyróżnić trzeba przede wszystkim dwa zadania:\nukazanie Eucharystii jako centrum wszystkich wydarzeń dnia,\nprowadzenie odpowiedniej dla danego stopnia szkoły liturgicznej.\nEucharystia źródłem i szczytem życia\nProgram rekolekcji oazowych jest bogaty. Również w ciągu rocznej pracy w parafii członkowie Ruchu Światło-Życie mają wiele zajęć. Dlatego z powodu pośpiechu, a także z innych przyczyn zdarza się, że Eucharystia nie jest dobrze przygotowana i w przeżyciu uczestników nie pozostawia głębokiego przekonania, że odprawienie Mszy Świętej, jako czynność Chrystusa i zorganizowanego hierarchicznie ludu Bożego stanowi ośrodek całego życia chrześcijańskiego tak Kościoła powszechnego, jak i lokalnego oraz poszczególnych wiernych (por. OWMR 1).\nUkazanie takiego miejsca Eucharystii w życiu wspólnoty i każdego poszczególnego wiernego należy do najważniejszych elementów formacji liturgicznej. Dlatego liturgia musi być przygotowana zarówno od strony duchowej, jak też od strony zewnętrznej celebracji. Trzeba przygotować serce człowieka, a także śpiewy, czytania, modlitwy, procesje i wszystkie inne elementy celebracji będące konkretnymi posługami. Należy tak ukształtować program dnia turnusów rekolekcyjnych oraz program spotkań parafialnych grup oazowych, aby nie było niebezpieczeństwa, że centralne miejsce Eucharystii zajmie inne zajęcie czy inny temat. Ks. Franciszek Blachnicki uczył:\nEucharystia – sakrament jedności. Starajmy się w ten sposób przeżywać Eucharystię i starajmy się czynić, co jest w naszej mocy, to co od nas zależy, żeby wszędzie Eucharystia przybrała taką formę, taką postać. To jest wielkie zadanie, które staje przed nami i które nam zakreślił II Sobór Watykański. Nie możemy dziś spełnić lepszego czynu apostolskiego jak czyn polegający na najlepszym, najpełniejszym ukształtowaniu Eucharystii jako sakramentu jedności. Bo celem wszelkiego apostolstwa jest budowanie Kościoła, a Kościół buduje się przede wszystkim tutaj, w znaku skutecznym eucharystycznego zgromadzenia. To jest nasza misja, nasze zadanie. Nie wszędzie się nam to uda. Będą trudności wynikające z ludzkiej słabości, niezrozumienia, ciasnoty, ale wytrwale musimy podejmować to dzieło, żeby wszystkim objawić tę wspaniałą tajemnicę jedności – Eucharystię. (Eucharystia – sakrament jedności w: Liturgia a wspólnota, Lublin 1996, s. 45)\nNie sposób przecenić wysiłków zmierzających do tego, aby wszystkie punkty rekolekcyjnego programu miały odniesienie do Eucharystii i aby celebracja Eucharystii każdego dnia była prawdziwie centralnym wydarzeniem. W jej przygotowaniu szczególną rolę odgrywa dobrze przeżyty krąg liturgiczny.\nChoć pogłębienie rozumienia liturgii dokonuje się wieloma drogami, to jednak najbardziej bezpośrednio w świat liturgii wprowadza uczestników rekolekcji, a także członków wspólnot parafialnych, konkretne spotkanie poświęcone tej tematyce. Chodzi o różne formy szkoły liturgicznej, przeżywanej zarówno w czasie rekolekcji, jak też w parafii. Dokonuje się tam formacja męskich i żeńskich zespołów służby liturgicznej i inne formy parafialnego apostolstwa liturgicznego. Należy więc dbać o dobre prowadzenie szkoły liturgicznej na każdym stopniu rekolekcji wakacyjnych, a jej elementy powinny istnieć także w rekolekcjach specjalistycznych wyższych stopni formacji oazowej. Istotne elementy tej szkoły można odnaleźć w słowach Założyciela Ruchu:\nNależy widzieć liturgię w ścisłym powiązaniu z podstawową zasadą Ruchu: FWS–ZWH, światło-życie. Dlatego w naszym Ruchu pielęgnuje się mistagogię. Nie tresurę liturgiczną, nie ćwiczenie ceremonii liturgicznych: to też gdzieś ma swoje miejsce, ale wszystko to musi być mistagogią, czyli wprowadzaniem w misterium. Świat znaków liturgicznych, zwłaszcza sakramentalnych, to jest właśnie misterium zbawienia. W nie musi człowiek jako osoba wejść poprzez rozum i poprzez wolną akceptację, przez posłuszeństwo. Dlatego w pracy Ruchu – od Oazy Dzieci Bożych poczynając, przez wszystkie stopnie formacji służby liturgicznej, przez wszystkie stopnie oaz, stopnie formacji deuterokatechumenalnej – wszędzie jest mistagogia – wprowadzanie w rzeczywistość zbawczą uobecnioną w Kościele, w liturgii. Cały proces wychowawczy jest oparty o wiarę, ale także o prawa osoby ludzkiej, czyli musi to być proces rozumny, który dopiero umożliwi wolne zaangażowanie.(Referat Liturgia w świetle tajemnicy Chrystusa Sługi)\nAby cały Ruch mógł nieustannie pogłębiać swoje rozumienie liturgii i rozwijać troskę o piękną jej celebrację, potrzebna jest posługa mniejszego grona osób wewnątrz Ruchu. Jest to Diakonia Liturgiczna w sensie ściślejszym. Tworzą ją animatorzy liturgiczni, podejmując w szerszym zakresie niż inni odpowiedzialność za przygotowanie liturgii. Jest to świadectwo dojrzewania w młodych ludziach troski o piękno liturgii i jej głębokie przeżywanie.\nWymagania, jakie postawił animatorom liturgicznym, a więc i członkom Diakonii, ks. Franciszek Blachnicki są wysokie. Opisał on w następujący sposób rolę animatora liturgicznego:\nSłużba animatora, wspólna chłopcom i dziewczętom, jest najwyższą i najtrudniejszą formą służby liturgicznej, wymagającą odpowiedniej dojrzałości i starannego przygotowania. Jej istota wyraża się w trosce o to, aby zgromadzenie liturgiczne zachowywało i pogłębiało charakter zgromadzenia żywego Kościoła. Negatywnie oznacza to przeciwdziałanie wszelkim przejawom bezmyślności i skostnienia w zgromadzeniu liturgicznym. Formalizm jest największym zagrożeniem liturgii, najczęściej pozbawia ją owocności i skuteczności. Rola animatora polega na podejmowaniu stałego wysiłku skoncentrowania liturgii wokół jednej, jasnej myśli przewodniej, wynikającej z tekstów liturgicznych i biblijnych, a jednocześnie odpowiadającej aktualnym problemom życiowym wspólnoty lokalnej. Tę myśl przewodnią potem wyraża się w tych elementach liturgii, które w myśl założeń odnowy liturgii i jasno sformułowanych przepisów liturgicznych powinny pozostawać żywe i być zmieniane według wymagań sytuacji i uznania przewodniczącego zgromadzenia. Elementy te to: dobór śpiewów, czasem i częściowo czytań, komentarz i tzw. monitiones, formy aktu pokutnego, częściowo wezwania modlitwy powszechnej (tzw. intencje lokalne). Tutaj animatorzy, jako zespół pomocniczy celebransa, przewodniczącego zgromadzenia, mają wielkie i odpowiedzialne zadania do wykonania – wnoszenie do zgromadzenia tchnienia życia jako kształtującej go mocy. Przedstawione powyżej funkcje mają jedną cechę wspólną, mianowicie posiadają wszystkie charakter służb wykonywanych w zgromadzeniu w tym celu, aby pomóc mu pełniej odnaleźć i zrealizować powołanie Kościoła – Oblubienicy, która modlitwą i gestem, wiarą i miłością odpowiada na głos Chrystusa – Oblubieńca.(Artykuł Funkcje dziewcząt w zgromadzeniu liturgicznym jako punkt wyjścia do pracy wychowawczej, Collectanea Theologica 43 , z. 3, s. 61- 65)\nTe wymagania domagają się odpowiedniej formacji. Bez niej nie pogłębi się ani sama duchowa zdolność służenia, ani konieczne umiejętności zewnętrzne.\nSpotkania formacyjne Diakonii obejmują wspólną modlitwę – celebrację liturgiczną nieszporów, podsumowanie (tzw. zbieranie okruszków), a także, w zależności od bieżących potrzeb: bądź to krąg liturgiczny przygotowujący na przeżycie jakiejś uroczystości, bądź też pracę nad opracowaniem konspektów liturgicznych. Zawsze podczas spotkania znajduje się czas na rozwiązywanie nurtujących problemów i pytań z zakresu duchowości i celebracji nabożeństw liturgicznych oraz poprawności wykonywania posług. Spotkanie kończą zazwyczaj ogłoszenia i wspólna modlitwa.\nSzczególne odcinki posługiwania diakonii liturgicznej to oazy wakacyjne, spotkania diecezjalne i rejonowe oraz wspólnota parafialna.\nW czasie oaz wakacyjnych:\ntroszczy się o przygotowanie i piękne przeżycie każdej celebracji liturgicznej (przede wszystkim Eucharystii, a także Liturgii Godzin, stacji dnia wspólnoty, wigilii modlitewnej, celebracji na rozpoczęcie godziny jedności, nabożeństw właściwych dla danego stopnia);\ndba o potrzebne materiały: podręczniki, modlitewniki, śpiewniki;\nprowadzi szkołę liturgiczną odpowiednią dla danego stopnia.\nW diecezji i rejonie:\n-podczas dni wspólnoty troszczy się o modlitwę liturgiczną (jutrznia, nieszpory), pomaga w przygotowaniu Eucharystii, nabożeństw, adoracji, czuwa nad doborem śpiewów liturgicznych;\n– organizuje kursy oazowe dla animatorów liturgicznych;\n-współpracuje z zespołem wychowawczym na rekolekcjach KODA, KAMUZO, ORD, ORDW, ORAE itp.\n– podejmuje konkretną posługę w liturgii, przede wszystkim w niedzielnej Eucharystii;\n– współpracuje w formacji liturgicznej różnych grup parafialnych, szczególnie w prowadzeniu zespołów służby liturgicznej;\n– pomaga w przygotowaniu Eucharystii, Triduum Paschalnego, odpustu parafialnego i innych celebracji liturgicznych w parafii;\n-angażuje się w przygotowanie gablotki parafialnej oraz parafialnego czasopisma, szczególnie w odniesieniu do zagadnień liturgicznych.\nPrezentację opracowano w oparciu o: Diakonia Liturgiczna, ks. S. Szczepaniec w: Diakonie w Ruchu Światło-Życie. Pomoce dla animatorów, z. 2, s. 79-90, Duszpasterstwo Służby Liturgicznej i Ruchu Światło-Życie Archidiecezji Krakowskiej, Kraków 1999.


Serum w ampułkach Mandelac 5x2ml Sesderma\nAmpułki Mandelac to ciekawy produkt w 2 ml szklanych fiolkach, które można stosować codziennie na skórę jako normalne serum lub jako kurację np. przed wielkim wyjściem. Serum zawiera przede wszystkim kwas migdałowy, który działa złuszczająca, rozjaśniająco, wygładzająco, regenerująco. Jeśli stosujemy maskę, to możemy sobie to serum nakładać przed maską, to zawsze efekty będą lepsze w połączeniu obydwu produktów.\nSkóry skłonnej do wyprysków, z przebarwieniami, ze skórą suchą, o nierównym kolorycie, tłustą, mieszaną, dojrzałą. Każdą, która potrzebuje złuszczania i intensywnej kuracji. Również dla skór z trądzikiem różowatym. Serum w ampułkach ma przede wszystkim działanie rozjaśniające, redukujące wydzielanie łoju, nawilżające, poprawiające kondycję skóry, odblokowujące pory skóry, ujędrniające, wygładzająco.\nKwas migdałowy, hialuronian sodu, glukonian chlorheksydyny.\nZawartość ampułek ma lekką, rzadką konsystencję. Szybko się wchłania. Stosować można o dowolnej porze dnia. Można stosować o każdej porze roku. Nakładać na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu delikatnie masując, aż do całkowitego wchłonięcia preparatu. Następnie nałożyć krem na dzień lub na noc. Stosować 1-2 razy w tygodniu. Można nakładać jako bazę pod makijaż.\n5 szklanych ampułek, każda po 2ml. Ampułkę po otwarciu najlepiej zużyć, np. na inną część ciała. Produkt jest wydajny, więc wystarcza zwykle na więcej niż jedną powierzchnię. Jeśli ma być odłożona na później, to maksymalnie na 3 dni.\nAqua (water), propylene glycol, lecithin, alcohol, glycerin, bis-peg/ppg-20/20 dimethicone, mandelic acid, chlorhexidine digluconate, sodium hyaluronate, sodium cholate, peg-40 hydrogenated castor oil, polysorbate 20, phenoxyethanol, xanthan gum, methylparaben, ethylparaben, propyparaben, butylparaben, isobutylparaben, parfum (fragrance).\nSerum AOX Ferulic 30ml...


Koko Country: czerwca 2014\nNie tolerujesz a jesz? Nie schudniesz... nie wyzdrowiejesz... .\nNie wierzę w diety cud. Od bardzo wielu lat zmagam się ze zrzuceniem nadmiaru tu i ówdzie, próbowałam diet... chyba wszystkich... . Z wiadomym skutkiem.\nU mnie sprawy komplikują się o tyle, że stan zdrowia i leki hamują ubytek wagi.\nDlatego zaczęłam szukać... inaczej...\nNietolerancja pokarmowa. Proszę nie mylić jej z alergią pokarmową.\nCo to jest ta nietolerancja pokarmowa?\nNietolerancja pokarmowa to rodzaj nieprawidłowej reakcji organizmu na pokarm.\nI tak, jeśli często cierpisz na ostre bóle głowy, depresję, bóle stawów, bezsenność, nieżyt żołądka, reumatoidalne zapalenie stawów, jeśli masz... nadwagę, otyłość, astmę, zespół nadwrażliwego jelita, problemy dermatologiczne, zachodzi podejrzenie, że w Twoim organizmie zachodzi nietolerancja pokarmowa.\nObjawy nietolerancji pokarmowej, w przeciwieństwie do alergii pokarmowej mogą wystąpić po kilku godzinach a nawet i po kilku dopiero dniach od spożycia produktu. Takie objawy mogą trwać całymi tygodniami. Przy alergii pokarmowej objawy pojawiają się natychmiast po zjedzeniu produktu, na który jesteśmy uczuleni.\nOdstawienie produktów, których nasz organizm nie toleruje powoduje... pozbycie się objawów nawet w ciągu kilku dni. Przy czym to odstawienie niestety nie leczy chorób, których nabawiliśmy się przez lata złego odżywiania, ale... hamuje ich rozwój.\nTest na nietolerancję pokarmową jest przeprowadzany na terenie całego naszego pięknego kraju w różnych ośrodkach zajmujących się dietetyką.\nMożna też samemu... oczywiście testy dostępne są w internetowych sklepach... ale... osoby nieprzeszkolone mogą błędnie odczytać wynik... . Lepiej wybrać się do specjalisty.\nDo zrobienia testu pobierana jest krew z opuszka palca. Taki test sprawdza reakcje organizmu na około 60 produktów żywnościowych. Wynik uzyskujemy już po... 40 minutach.\nTest nie jest tani, w granicach około czterystu złotych. Ale... chyba warto.\nAutor: Anna U. o 14:41 5 komentarzy: Linki do tego posta\nNie tolerujesz a jesz? Nie schudniesz... nie wyzdr...


BLUZKA ASYMETRYCZNA BEŻOWA HERMINA\n» BLUZKA ASYMETRYCZNA BEŻOWA\nBLUZKA ASYMETRYCZNA BEŻOWA\nBluzka asymetryczna, wykonana z wysokiej jakości bawełny. Luźny lekko rozszerzony krój pasuje do każdej sylwetki. Dobrze się układa i maskuje to co chcemy ukryć. Można ją nosić do legginsów lub spódnic w stylu boho. Dostępna w kolorze jasnobeżowym. Kolor na zdjęciu może się różnić ze względu na różne parametry monitora.\nMateriał: przędza bawełniana 100%\nPrać ręcznie w letniej wodzie z płynem lub w pralce na delikatnym programie, suszyć na płasko.


Grywalizacja w HR. Jak wykorzystać gamifikację w rekrutacji? | Blog Westhill.pl\nGrywalizacja w HR – jak ją wykorzystać?\n8 kwietnia, 2020 28 marca, 2022\nCzym jest grywalizacja i jak można ją zastosować w działaniach działu HR?\nGrywalizacja w HR: Misja 1\nCo to jest grywalizacja?\nCzy tylko gry rekrutacyjne?\nGra szkoleniowa ≠ grywalizacja\nGrywalizacja w HR: Misja 2\nZnacznie głębiej, niż gra komputerowa\nGrywalizacja w HR: Misja 3\nNa początek zobacz jak wygląda to rozwiązanie „od kuchni” czyli architektura platformy:\nAby zrozumieć, jak bardzo myślenie grywalizacyjne jest popularne wśród pracowników (z pokolenia Y, ale nie tylko), przeczytaj poniższą rozmowę dwojga znajomych. Rozmowę, która mogła odbyć się naprawdę\n– Cześć, jak tam w nowej pracy? Pewnie na początku nudy? Czy rzucili Cię w teren na pożarcie klientom? Spotkałeś już w ogóle swojego szefa?\n– Nic z tych rzeczy! Jestem już na siódmym levelu Induction challenge, właśnie dziś wygrałem quest i zdobyłem dla całego zespołu bilety do kina. Zresztą zaraz siadam do e-learningu – a dostęp nie było łatwo zdobyć, wydałem na to 600 dukatów! Po lunchu misja – zadanie u klienta, a jutro idę na warsztat – wspiąć się na kolejny poziom już nie jest tak prosto! Mam już badge „Znawca dostawców”, „Bezpieczeństwo” i „Otwieracz systemów”, teraz czas na „Przyjaciel klienta”!\nJeśli pojęcia level, challenge, quest, misja i badge wydają Ci się dziwne w kontekście rozmowy o pracy, koniecznie powinieneś przebyć wszystkie misje tego artykułu! Gdyż takiej odpowiedzi możemy spodziewać się już niedługo, gdy zagaimy znajomego, który podjął pracę w nowej firmie.\nZamiast standardowych sytuacji… Szef na urlopie przez pierwsze dwa tygodnie pracy nowego pracownika lub cyklu mniej lub bardziej nudnych szkoleń… W niektórych firmach w procesie wdrożenia pojawiają się elementy grywalizacji. Ale nie tylko tam działy HR mogą zastosować podejście grywalizacyjne. Grywalizacyjne? No właśnie!\nGrywalizacja to wykorzystywanie elementów znanych z gier do uatrakcyjnienia autentycznych zadań w realnym świecie, co pozwala na szybsze i pewniejsze osiąganie istotnych celów.\nJako pierwsi grywalizację zaczęli wykorzystywać specjaliści od marketingu. Odkryli, że mechanizmy znane z gier mogą naprawdę wciągnąć i zaangażować konsumenta w relację z marką. Stąd już tylko krok do employer brandingu, czyli wzrostu zainteresowania firmą jako atrakcyjnym pracodawcą.\nPoczątkowo chodziło o wzbudzenie zainteresowania (O, jaka ciekawa, „luźna” firma!). Okazuje się jednak, że można połączyć przyjemne z pożytecznym – zadania stawiane przed uczestnikami „zgrywalizowanego” procesu rekrutacji mogą być jak najbardziej autentyczne. Mechanika gier pozwala świetnie weryfikować nie tylko wiedzę, ale i kompetencje takie jak: współpraca, proaktywność, spostrzegawczość i umiejętność wyszukiwania informacji, czy wreszcie sprawne łączenie faktów i wnioskowanie.\nDlaczego zatrzymywać się na employer brandingu czy rekrutacji? Można grywalizację HR wprowadzić dalej, udoskonalając przykładowo jeden z często zaniedbywanych, a kluczowych procesów, jakim jest wdrażanie nowych pracowników do firmy. Ten okres pierwszych trzech-sześciu miesięcy aż prosi się o to, by zamienić go w pełną ciekawych wyzwań i fascynujących odkryć przygodę.\nNiech nie zmyli Cię jednak „kolorowe i zabawowe” opakowanie – celem jest skuteczniejsze biznesowe wdrożenie pracownika, by jak najszybciej osiągnął pełną efektywność, a równocześnie zbudowanie lojalności i zaangażowania w firmę.\nGra szkoleniowa to nie to samo co grywalizacja. Wykorzystywanie gier podczas szkoleń, warsztatów to świetna praktyka, z powodzeniem stosuje ją od lat wiele firm (np. szkoleniowych).\nGry pozwalają przeżyć coś w odrealnionym świecie, a wnioski z tego doświadczenia możemy wykorzystać w naszej pracy. Grywalizacja w HR natomiast wykorzystuje elementy gier bezpośrednio do realnych zadań, czyniąc je ciekawszymi.\nMożna powiedzieć, że gry niosą wartość pośrednią (doświadczyłem w symulacji, teraz mogę zastosować to w pracy), a grywalizacja bezpośrednią (zrealizowałem zadanie, poszerzyłem wiedzę o produkcie, bo była podana we wciągający sposób).\nSpecjaliści zajmujący się psychologią zachowań odkryli, że nudny test wiedzy, gdy staje się elementem większej całości i stworzony jest zgodnie z regułami gier, staje się ciekawym wyzwaniem, które chętnie pokonamy, by dostać się na kolejny poziom.\nW grywalizacji stosujemy wiele drobnych motywatorów zewnętrznych, bazujących na podstawowych potrzebach naszych mózgów: np. szybkich efektach (Klikam… Wygrałem 1000 pkt!). Dzięki temu, nawet jeśli nie cierpimy wykonywać danego zadania, łatwiej nam się przekonać do niego.\nNagrody sprawiają, że pojedyncze doświadczenia mogą być przyjemne, a cel jest tak skonstruowany, że zanim się obejrzymy, zadanie, do którego trudno się było zabrać, zaczynamy wykonywać na zasadzie nawyku.\nDo tych mechanizmów odwołują się liczne aplikacje mobilne, które pomagają regularnie ćwiczyć, biegać czy uczyć się języków obcych. Ale można je stosować do zadań w pracy – np. wypracowania nawyku sporządzania cotygodniowych raportów czy regularnego odświeżania kontaktów biznesowych.\nJednak projektując HR-owy proces grywalizacyjny, warto odwoływać się do głównych grup motywatorów wewnętrznych: mistrzostwa, poczucia sensu i autonomii. Wielu badaczy wymienia właśnie te trzy cechy, które sprawiają, ze chce nam się autentycznie nad czymś pracować. Nie oglądamy się wówczas na zewnętrzne motywatory typu premia bądź szybka nagroda.\nOsiąganie mistrzostwa jest wpisane w gry – jestem coraz lepszy w tym, co robię, pokonuję coraz trudniejsze poziomy, porażka nie jest końcem świata. Poczucie sensu możemy zapewnić, angażując w pokazanie długofalowych korzyści i kontekstu procesu, do którego włączamy uczestników poprzez grywalizację w rekrutacji.\nNajtrudniej jest w biznesowych procesach zachować autonomię Zwykle, owszem chcemy proces uczynić ciekawszym, sięgamy po narzędzia grywalizacji, ale jednak jest on obowiązkowy, każdy nowy pracownik, musi przejść przez taki sam proces wdrożenia, w zadanym czasie. Ale gdzie tu zabawa, skoro jestem do niej zmuszany?\nTo spore wyzwanie – zachęcamy do tworzenia przestrzeni autonomii. Misje specjalne, które można podjąć w dowolnym czasie, możliwość wyboru partnera do zadania to przykłady rozwiązań zapewniających autonomię.\nRealne ryzyko infantylności – jak go uniknąć?\nJak każdy nowy trend, grywalizacja stosowana po amatorsku i bez przemyślenia, może łatwo zostać wypaczona. Człowiekiem nie można manipulować za pomocą punktów czy nagród. Tak, przez krótki czas można, ale co, gdy to chwilowe zauroczenie minie?\nMa ona bardzo konkretne przesłanie: pomaga naszej woli zaangażować się w zadania, które chcemy lub powinniśmy wykonać, ale które same w sobie wydają się nudne, żmudne. To nie gracz ma być zabawny, ale zadanie. A konkretnie ma być tak zaprojektowane, by wprowadzić gracza w stan flow – opisany przez M. Csikszentmihalyi – stan takiego zaangażowania w zadanie, że czas wydaje się zatrzymywać w miejscu. Najlepiej wiedzą o tym gracze gier komputerowych!\nPunkty i poziomy (levele)\nZbieranie punktów towarzyszy każdemu z uczestników zgrywalizowanego procesu od początku. Jest to związane z zasadą ”POTĘŻNEGO feedbacku”. (Gratulacje!!! Za to zadanie dostajesz 5 tys. punktów!!! Wchodzisz na poziom Mistrza sprzedaży).\nPunkty i poziomy pozwalają odczuwać wyraźny progres w rozwoju. Jakże brakuje nam tego w realnym życiu, prawda?\nZadanie do wykonania na podstawie określonego scenariusza, pomysłu. Realizacja misji wiąże się z konkretnymi umiejętnościami – będą potrzebne, by zrealizować misję. Jednocześnie umiejętności z misji o niższym poziomie trudności można przenieść do kolejnej misji o wyższym poziomie trudności!\nTablica pokazująca rezultaty współgraczy. Widząc wyniki innych osób, mogę się z nimi porównać. Nie chcę być jedynym niezaangażowanym. Nabieram ochoty, by powalczyć o szczyt tabeli! Grywalizacja to także rywalizacja!\nW grze sukces jest częsty i wyraźny. Natomiast porażka? Nie jest końcem świata. Jak wiadomo, w grze mamy kilka żyć! Do danej planszy, misji możemy podchodzić wiele razy. Warto uczyć się tego w świecie realnym.\nNajlepsi biznesmeni wiedzą, że „sukces osiągają ci, którzy wytrwale przechodzą od porażki do porażki”, a „co Cię nie zabije, to Cię wzmocni”. Współczesne firmy są sparaliżowane niemocą decyzyjną, planują w nieskończoność obawiając się nieudanej próby.\nGrywalizacja może być częścią rozwiązania tego problemu, ucząc odwagi i wytrwałości w podejmowaniu prób. Jakże potrzebnych cech np. w sprzedaży, gdzie liczba coraz lepszych prób najczęściej przekłada się na coraz lepszy wynik.\nOdpowiadasz na kilka pytań co kilka kroków, by mieć pewność, że idziesz do przodu, nabywając nową wiedzę. Tak zorganizowane testy nie są wielkim, stresującym wydarzeniem.\nZgodnie z tym, co dziś wiemy o procesie uczenia się – częste i krótkie testy pomagają skutecznie przenosić nowe informacje do pamięci długoterminowej. Większe testy, zrobione w atrakcyjny sposób, np. odegranie scenki assessment center lub stworzenie testu, którego podstawą są filmy wideo, stosuje się przed końcem każdego poziomu (podobnie jak końcowe zadanie w grach komputerowych).\nIdź i znajdź (np. przenieś się do innego działu, do fabryki). Tam znajdziesz odpowiedź na pytanie. Może ona być kluczem do dalszej części misji.\nWybrane zadanie może być punktowane hojniej. Dzięki temu inspirujemy gracza do działania w obszarach, o których nie myślałeś wcześniej, lub do realizacji zadań szczególnie niewdzięcznych. Bonusy mogą być też przyznawane za wykonanie zadania wspólnie z innymi (jeśli promujemy współpracę) lub za tzw. streak – czyli regularne wykonywanie zadania przez kilka dni z rzędu, gdy chcemy wyrobić nawyk (np. codzienne odwiedzanie intranetu).\nZadanie do wykonania może być wykonywane wspólnie z innymi wdrażającymi się osobami (np. mieć miejsce podczas wspólnego szkolenia lub wspólnej wizyty w fabryce). Może również być wykonywane razem z kolegami z nowego zespołu.\nSkille, badge (umiejętności, odznaki)\nWiem, co wiem! Umiejętności, które nabywam, są określone, mogę je porównać z innymi (Ktoś ma już tego skilla. A ja?). Zdobywanie umiejętności potwierdzone przez otrzymane odznaki jest jednym z kluczowych elementów motywacji. Jest to kolejna rzecz, której zwykle bardzo brakuje nam w miejscu pracy. Od strony formy najłatwiej skojarzyć je ze sprawnościami zdobywanymi w harcerstwie.\nOtwiera drzwi do nowych, trudniejszych zadań. Może być niezbędny, by iść dalej w procesie. Dzięki temu kontrolujemy jego kompleksowość.\nZadanie specjalne / czasowe\nMoże być fakultatywna, wymaga odwagi i determinacji (oraz przygotowania). Pozwala uczestnikowi poczuć się wyjątkowo, daje – trudną do osiągnięcia w biznesowej grywalizacji – autonomię.\nCo Klienci sądzą o gamifikacji?\nDyrektor ds. zasobów ludzkich Strefy Nord-Est Bonduelle Polska SA\nTo do nas HR-owców, będących współodpowiedzialnymi za zaangażowanie pracowników, należy podpowiadanie menedżerom, jak zwykłe czynności czy zadania zamienić w przyjemność.\nUważam, że grywalizacja to nasza przyszłość i bliska już rzeczywistość. W Bonduelle przymierzaliśmy się już do wykorzystania tego zjawiska do pewnego projektu, w którym chcieliśmy „wciągnąć” pracowników w zmianę postawy. Sama idea nie upadła, natomiast jest to wyzwanie na poziomie kosztowym.\nObecnie na pewno wykorzystam przy tym projekcie niektóre z elementów gamifikacji, np. udział w grze, leaderboard, wspólne zadania. Potem będę chciała wejść na „wyższy level” i wykorzystać wymiar wirtualny.\nPrezes Da Vinci Studio\nWiele gier biznesowych ma swój początek na portalach społecznościowych. Tam też się kończą, wiec warto pomyśleć o ich kontynuacji w miejscu pracy.\nMieliśmy okazję w naszej firmie tworzyć i wdrażać takie rozwiązania – gry, w które grają każdego dnia setki tysięcy osób. Niezwykłe jest to, że angażują się oni na wiele godzin, by osiągać założone w grze cele, realizować zadania i zdobywać kolejne poziomy.\nMałżeństwo gier z marketingiem jest już faktem. Istnieją gry employer brandingowe. Gry w obszarach zarządzania ludźmi to wciąż nowy temat. Z technologicznego punktu widzenia dziś można stworzyć wszystko. Najważniejsze jest zapewnienie wygody użytkowania oraz równowagi między formą a treścią.\nZAKOŃCZYŁEŚ artykuł, otrzymujesz 5 tys. punktów bonusowych!\nPodsumowanie tego levelu: Grywalizacja w działaniach HRM to rzecz bardzo nowa, ale zdecydowanie ma sens, dlatego zaangażowaliśmy się w jej zgłębianie i praktyczne testowanie od samego początku.\nTym, którzy chcą zgłębić temat gamifikacji, polecamy kurs na platformie Coursera prowadzony przez University of Pensylvania – to pierwszy certyfikowany kurs o Grywalizacji na świecie, a można w nim uczestniczyć za darmo on-line – trwają zapisy na kolejną edycję.\nCzujesz niedosyt? Aby kontynuować grę… zastanów się, jakie narzędzia grywalizacyjne możesz wdrożyć w swojej firmie! Zacznij od wersji DEMO:\nPodsumowanie: do czego czujesz DRIVE? Jakie są załączenia motywacyjne skutecznej grywalizacji:


PO ODCZEKANIU 69 LAT EKSPERYMENT PO RAZ PIERWSZY ZADZIAŁAŁ W IRLANDII - TAJEMNICE - 2021\nPo odczekaniu 69 lat eksperyment po raz pierwszy zadziałał w Irlandii\nCzy słyszałeś o Trinity College? Jest to uniwersytet znajdujący się w Dublinie, w Irlandii, i został założony w 1592 roku, kiedy kraj był jeszcze częścią Zjednoczonego Królestwa - instytucja ta jest najbardziej znana na wyspie i znajduje się w centrum stolicy, zajmując powierzchnię 190 000 m². . Do atrakcji tego ogromnego centrum nauczania należy lokalna biblioteka z kolekcją ponad 4, 5 miliona książek, uważaną za jedną z największych na świecie. Niektóre sceny z serii filmów o Harrym Potterze powstały w tej bibliotece.\nI właśnie w Trinity College po raz pierwszy od czasu rozpoczęcia w 1944 roku po raz pierwszy wypracowano jedno z najdłuższych doświadczeń wszech czasów. Nie zrozumiałeś go źle: test rozpoczął się 69 lat temu.\nThe Trinity College Library Źródło obrazu: Reproduction / BlogHit\nAle jakie doświadczenie może i tak zająć tak długo? Przed odpowiedzią kolejne pytanie: Czy słyszałeś o bitumie? Jest to substancja nadzorcza, której forma fizyczna była badana przez długi czas. Chodzi o to, aby udowodnić, że asfalt jest rzeczywiście płynny, choć nie tak łatwy do utrzymania jak woda.\nW tym celu wielu naukowców na całym świecie rozpoczęło proste eksperymenty, które w pewnym momencie zawieszają asfalt, aż spadnie jego kropla. Problem polega na tym, że upuszczenie kropli zajmuje lata, a kiedy to robi, nie zawsze jest ktoś w pobliżu. Aby dać ci wyobrażenie, ta substancja jest 2 miliony razy lepsza niż miód.\nNiektórzy sprytni faceci w Dublinie postanowili nakręcić eksperyment, który był „obserwowany” przez prawie 70 lat, a 11 listopada odnotowano spadek bitumu o 17:00 czasu lokalnego. Teraz udowodniono: jest płynny. Sprawdź film poniżej, który rejestruje dokładny moment upadku:\nEdukacjaJet PackNASATechnologiaZdrowie / opieka społecznaStyl życia


Przekład Koranu polskich Tatarów był trzecim na świecie – wyjątkowe odkrycie naukowców z UMK | ChilliToruń - Najgorętsza strona miasta\nPrzekład Koranu polskich Tatarów był trzecim na świecie – po łacińskim i włoskim. Takiego odkrycia dokonali naukowcy z Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Grupa kierowana przez dr hab. Joannę Kulwicką-Kamińską planuje wydać unikalne tłumaczenie z XVI wieku\nNa Wydziale Filologicznym UMK działa jedyne na świecie Centrum Badań Kitabistycznych – profesjonalny ośrodek badań tatarskiego piśmiennictwa religijnego. Przekład Koranu naukowcy badali w ramach projektu “Tefsir”.\n– Udało nam się potwierdzić, że jeden z typów zabytków – tatarski tefsir – jest przekładem Koranu z 2. połowy XVI wieku – powiedziała PAP Kulwicka-Kamińska. – Nasze odkrycie powoduje, że trzeba zaklasyfikować przekład Koranu na język polski, jako trzeci na świecie po przełożeniu na łacinę i język włoski.\nJak wyjaśniła badaczka, w świecie islamu tefsiry są znane jako komentarze do Koranu, u Tatarów zaś mianem tefsir określa się obszerne manuskrypty zawierające pełny tekst Koranu z jego podwierszowym przekładem na język polski, uzupełnionym o warstwę egzegetyczną.\nDodała, że tatarski przekład Koranu jest “podwójnie zaszyfrowany”: przez zapis warstwy orientalnej i słowiańskiej pisownią arabską, oraz przez użycie nazwy tefsir (tefsir z arabskiego to “interpretacja, komentarz”).\n– Podwójny szyfr dokumentu przez wieki uniemożliwiał to odkrycie – zaznaczyła Kulwicka-Kamińska.\nProjekt “Tefsir” jest finansowany z grantu Narodowego Programu Rozwoju Humanistyki.\n– W tym roku zaczęliśmy realizację drugiej części grantu, którego celem jest krytyczna edycja tatarskiego przekładu Koranu. Przekłady były anonimowe, co było typowe dla literatur rękopiśmiennych, a tu motywowane również względami religijnymi. Tatarzy, podobnie jak średniowieczni tłumacze, czynili to na chwałę bożą – powiedziała PAP dr hab. Kulwicka-Kamińska.\nSłowa kluczoweKoranKulwicka KamińskaPAPTatarzytłumaczenieUMK


Obywatel lokator | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Kraj » Obywatel lokator\nDzisiejszy model polityki mieszkaniowej jest w rzeczywistości dużo droższy, niż nam się wydaje.\nWmurowanie aktu erekcyjnego pod budowę osiedla w programie Mieszkanie Plus, Kraków, październik 2019 r. JAKUB PORZYCKI / AGENCJA GAZETA\nWsprawie mieszkań wolna Polska nie ma się czym pochwalić” – taki wpis Adriana Zandberga wywołał niedawno w mediach społecznościowych zażartą dyskusję. Nie będzie chyba przesadą powiedzieć, że lider Lewicy oddał tym zdaniem nastawienie sporej części pokolenia dzisiejszych 20-, 30-, a pewnie i 40-latków do całego projektu III RP. Lista skarg jest długa: kredyty hipoteczne przejmują kontrolę nad życiem gospodarstw domowych, pułapka frankowa odbiera niejednemu spokojny sen. Szemrana reprywatyzacja niszczy zaś społeczną spójność, czyniąc z jednych obywateli tego kraju zamożnych gentryfikatorów, innych z kolei sprowadza do roli przepełnionych resentymentem podklas.\nGdy mieszkanie było prawem\nAby zrozumieć dynamikę tego procesu, nie unikniemy krótkiej wyprawy w czasy PRL-u. Jest rok 1944. W jednym ze swych pierwszych posunięć nowa władza składa narodowi obietnicę, że się o „...\n"Gdy mieszkanie było prawem"\nAdres Wysłane przez eddiepolo w środa, 22.01.2020, 12:23\n...red. Woś był niemowlakiem - i takim, w sensie intelektualnych możliwości d z i ś pojęcia co się wkoło niego w t e d y działo, pozostał ✍ od lat 80-tych ubyło w Polsce parę milionów mieszkańców, za to wybudowano parę milionów nowych domów i mieszkań - nad fenomenem ciągłego "braku mieszkań" z tej perspektywy radzę się zastanowić, nie tylko wschodzącej gwiazdce polskiego neokomunizmu ✍ nie ma Pan widać redaktorze z i e l o n e g o pojęcia jak żałosne były przez 4 dekady powojenne warunki mieszkaniowe w Polsce, i jak powszechnie krytykowane były władze PRL-u za nieudolność zwłaszcza w zakresie mieszkalnictwa - i żeby było zupełnie jasne, uważam, że zwyczajnie wstydu Panu brakuje kiedy się swą bezczelną wobec pamiętających ignorancją publicznie obnosi i tamte p a r s z y w e dla zdecydowanej większości czasy wychwala\nJest rzeczywiście dobrze, jak\nAdres Wysłane przez zwyjątkiemprzec... w środa, 22.01.2020, 18:44\nJest rzeczywiście dobrze, jak od 30 lat nie było, ale jednak tyle co za Gierka jeszcze się nie buduje. Tak przynajmniej mówią w TVN24. https://tvn24bis.pl/z-kraju,74/rynek-mieszkaniowy-200-tysiecy-mieszkan-moze-zostac-oddanych-w-2019-roku,979738.html. Ostatni wykres ujmuje ten temat syntetycznie i obrazowo.\nDobry program !!!\nAdres Wysłane przez piotr1981r w sobota, 25.01.2020, 09:02\nBardzo chwale sobie rząd PIS za te programy. W końcu pieniądze wracają do obywateli. Jestem bardzo zadowolony z rządów PIS a byłem kiedyś członkiem PLATFORMY OBYWATELSKIEJ (jak byłem młody). Mieszkanie plus umożliwia ludziom , których nie stać na mieszkanie zdobycia szansy ma mieszkanie. W miarę rozsądny sposób zdobycia stałego lokum z możliwością późniejszego wykupu. Pieniądze powinny trafiać tam gdzie są potrzebne. Wielu polaków ma problem z zdobyciem mieszkania. Bardzo cieszy mnie dojrzałość tego rządu i tego, że zaczyna rozumieć problemy zwykłych i przeciętnych polaków. Brawo PiS !!! =====> https://www.youtube.com/watch?v=16NqKBVTlCs\nAdres Wysłane przez piotr1981r w sobota, 25.01.2020, 09:07\nMam nadzieje, że program będzie się rozwijał! =====>https://www.youtube.com/watch?v=cutme6oIT_k\nZostawiłbym już te spory historyczno-mieszkaniowe\nAdres Wysłane przez Michal Koss w środa, 22.01.2020, 19:21\nPomysł i idea mieszkania jako prawa dostępnego dla wszystkich, choć jest dosyć ekskluzywny, bo realnie pewnie może dotyczyć tylko wspólnot politycznych relatywnie dorobionych czyli zachodnich jest doprawdy piękny, słuszny i sprawiedliwy. Trzy opisane rafy (jest ich więcej!) są raczej nie do przejścia a już ostatnia to pium desiderium.


Dlaczego powinniśmy wietrzyć sypialnię zimą? - poznaj 3 istotne powody!\nDlaczego powinniśmy wietrzyć sypialnię zimą? – poznaj 3 istotne powody!\nKaja Kłosowska 17 stycznia 2018 Slow life\nWietrzenie sypialni – owszem, powoduje wychłodzenie pomieszczeń oraz stratę energii cieplnej, ale poza tym jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Jeśli na krótką chwilę otworzymy szeroko okna i skręcimy kaloryfery – strata energii będzie niewielka, natomiast zysk dla zdrowia wręcz nieoceniony. Co powoduje wietrzenie? Dlaczego warto wietrzyć sypialnię zimą? Dlaczego nie powinniśmy rezygnować z otwierania okien? Jakie korzyści zdrowotne przyniesie nam wietrzenie sypialni? Zapraszam do artykułu.\nChorzy od niewietrzenia\nCzym skutkuje niewietrzenie sypialni i pomieszczeń? Może powodować zmęczenie, ból gardła lub łamanie w kościach, a wszystko to spowodowane jest słabą cyrkulacją powietrza.\nZimą zamykamy szczelnie okna i drzwi. Lubimy ciepło, zwłaszcza w okresie zimowym. Lubimy spędzać czas przy kominku, w ciepełku, w miłej atmosferze. Każdy z nas, nie oszukujmy się, lubi ciepło. Jednakże czasem zbyt wiele ciepła, bez dostępu świeżego powietrza, może działać na nasz organizm negatywnie. Gdy zamykamy szczelnie wszystkie okna i drzwi, przebywamy w miłym cieple i w ciepełku kładziemy się spać – wówczas wszystkie roztocza i inne bakterie oraz wirusy mają frajdę. Rozprzestrzeniają się po całym domu, tworząc tym samym tzw. „chorą atmosferę”. Co zrobić, by temu zapobiec? Wystarczy przewietrzyć sypialnię przed snem.\nWietrzenie sypialni w liczbach\nOptymalna temperatura do snu to ok. 18-21 stopni Celsjusza. Niemcy uwielbiają zasypiać w świeżym pomieszczeniu i wietrzą sypialnię przynajmniej raz w tygodniu. Podobnie czyni 95% Meksykanów, 93% Brytyjczyków, 86% Japończyków i 84% Kanadyjczyków.\nDlaczego powinniśmy wietrzyć sypialnię zimą?\n1. Mniej wirusów i bakterii\nW okresie zimowym w naszym otoczeniu znajduje się mnóstwo chorobotwórczych drobnoustrojów. Najlepiej się rozwijają i najbardziej szkodzą właśnie w ciepłych pomieszczeniach, takich jak sypialnia. Dlatego też przed snem powinniśmy szeroko otwierać okna na ok. 30 minut. Dzięki temu oczyścimy z zarazków sypialnię i zapobiegniemy przeziębieniu.\n2. Mniej alergenów\nDzięki wietrzeniu pomieszczeń – przez okna wypadają również szkodliwe alergeny (np. roztocza kurzu, zwierząt). Dzięki tej czynności będziemy mniej narażeni na katar, drapanie i ból gardła, łzawienie czy świąd oczu.\n3. Świeże powietrze sprzyja chudnięciu!\nDzięki wietrzeniu sypialni zyskujemy świeże, chłodne powietrze – a te sprzyja tworzeniu się tzw. brązowej tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. To wspaniała wiadomość! Dzięki niej zwiększa się przemiana materii i szybciej spalamy kalorie.\nalergenyból gardłachudnięcieciepłoDietałamanie w kościachmniej wirusów i bakteriiprzeziębieniewietrzenieWietrzenie pomieszczeńwietrzenie sypialnizmęczenie\n17 stycznia 2018 Karolina Pruszyńska Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć\nJa jestem zdecydowanie ciepłolubna, ale lubię też świeże powietrze. Z tego powodu najlepiej czuję się latem, mam wtedy otwarte okno praktycznie non-stop! Niestety trzeba jakoś przetrwać zimę, staram się więc przewietrzać mieszkanie regularnie, zaciskam zęby i czekam na cieplejsze dni;)\n10 grudnia 2020 opponredO Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć\nGeneric Propecia Cheap Flubpopoutty purchase cialis online cheap urbaws Amoxicillin Abdominal Painin Children


PILNE! Praca: Umowa, Lidzbark, Warmińsko-Mazurskie - Sierpień 2021 - 514 ofert pracy - JOOBLE.pl\nPraca Umowa Lidzbark, Warmińsko-Mazurskie\n...porządek na stanowisku pracy CO OFERUJEMY? Atrakcyjny system wynagrodzeń oraz premie wydajnościowe, Zatrudnienie w oparciu umowy o pracę w stabilnej firmie, Możliwość podwyżki po okresie próbnym, Dobrą atmosferę! Zakwaterowanie oraz posiłek (obiad)...\n...obowiązkach- to m.in. warunkuje nasze premie Szczerości- to dla nas podstawa dobrej i długiej współpracy To oferujemy ~ Umowę o pracę od pierwszego dnia ~ Darmowe obiady na każdej ze zmian ~ Przerwę 44 minuty ~ Darmowy transport w dwie strony (Ponad 100...\n...Zaangażowanych, dokładnych i chętnych do nauki Gotowych do pracy w systemie zmianowym oraz do pracy fizycznej CO ZAPEWNIAMY? Umowę o pracę bez okresu próbnego Konkurencyjne wynagrodzenie, premie miesięczne i podwyżki stażowe Najszerszy na rynku pakiet...\n...pracy na podobnym stanowisku, Uprawnienia budowlane, Samodzielność i dokładność w wykonywanych działaniach. Oferujemy: Umowę o pracę bezpośrednio w strukturach międzynarodowej firmy, Atrakcyjne wynagrodzenie + premie, Pracę od poniedziałku do piątku w...\n...internetowych? Dla nas nie liczy się wiek i płeć. Zapoznaj się z naszą ofertą i nie zwlekaj. Pracując z nami zyskasz: Umowę o pracę od pierwszego dnia Darmowe obiady na każdej ze zmian Przerwę 40 minut Darmowy transport w dwie strony (Ponad 100...\n...przeznaczyć na wsparcie jednego ze sklepów Biedronka Zmotywowanych do pracy Otwartych na kontakt z ludźmi Co zapewniamy? Umowę zlecenie Konkurencyjną stawkę godzinową Możliwość zdobycia doświadczenia w handlu u lidera branży Dostosowanie godzin pracy...\n...Możliwość pracy na cały etat zdalnie, z domu pracownika Zmianowy system pracy (8h dziennie, w przedziale między 6.00-24.00, pon-nd) Umowę o pracę i długofalową współpracę Możliwości rozwoju zawodowego Prywatną opiekę medyczną Ubezpieczenie na życie Pakiety...\n...widziane na podobnym stanowisku. Spos�b aplikowania e-mailowo na adres: ****@*****.*** lub bezpo?rednio do pracodawcy. Spos�b kontaktu / przekazania dokum. telefonicznie, e-mailowo. Umowa o prac? na 3 miesi?czny okres pr�bny z mo?liwo?ci? przed?u?enia zatrudnienia.\nMontaż komponentów na linii produkcyjnej, kontrola jakości, pakowanie wyrobów gotowych. Rodzaj zatrudnienia Umowa zlecenie / Umowa o świadczenie usług Zmianowosc nie dotyczy Wyksztalcenia brak lub niepełne podstawowe, brak\nPoszukuję osoby do koszenia trawy na terenie obiektu. Prace porządkowe w ogrodzie. Więcej informacji pod numerem telefonu (***) ***-****


Jechał przez Skawinę z "lewym" tytoniem. W domu miał nielegalną wytwórnię | Dziennik Polski\nJechał przez Skawinę…\nBarbara Ciryt 21 maja 2020, 13:42\nDwie osoby zostały zatrzymane i usłyszały zarzuty w sprawie nielegalnej wytwórni tytoniu. Narażały one Skarb Państwa na straty prawie 220 tysięcy złotych. Akcja policyjna zaczęła się 20 maja w Skawinie, gdy patrol z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Powiatowej Policji w Krakowie zatrzymał do kontroli drogowej pojazd - renault trafic. Kierowcą był 44-latek z powiatu staszowskiego (woj. świętokrzyskie). Mundurowi zainteresowali się przewożonym przez niego niego bagażem. Zobaczyli tam 26 wypełnionych i związanych worków parcianych.\n- Kierujący oznajmił mundurowym, że przewozi w nich gruz. Po sprawdzeniu zawartości worków okazało się, że zawierają prawie 260 kilogramów nielegalnej krajanki tytoniu - podkom. Justyna Fil, oficer prasowy Komendy Powiatowej Policji w Krakowie.\nSprawę przejęli policjanci specjalizujący się w zwalczaniu przestępczości gospodarczej KPP w Krakowie, którzy przeszukali miejsce zamieszkania 44-latka.\n- W jednym z pięciu garaży, znajdujących się na terenie jego posesji, stróże prawa znaleźli nielegalną wytwórnię krajanki tytoniu. Zabezpieczyli profesjonalną maszynę do rozdrabniania liści tytoniu i kolejne partie nielegalnych wyrobów. W innym garażu, w niepodłączonej do prądu lodówce, policjanci natrafili na doniczki z uprawą konopi indyjskich i ustalili, że należą one do 19-letniego syna zatrzymanego. Łącznie zabezpieczono 263 kilogramy krajanki tytoniu i cztery krzaki marihuany - dodaje rzeczniczka policji.\nOjciec i syn zostali zatrzymani i tego samego dnia usłyszeli zarzuty. 44-latek przechowywania, przewożenia oraz pomagania w zbyciu i ukryciu nielegalnych wyrobów tytoniowych oraz nieujawnienia właściwemu organowi przedmiotu opodatkowania. Jak informują policjanci ilość i okoliczności ujawnienia wyrobów świadczyła o zamiarze wprowadzenia ich do obrotu. Kolejny zarzut, jaki usłyszał, dotyczył nielegalnego wytwarzania krajanki tytoniowej, w celu wprowadzenia jej do obrotu. 19-latek z kolei usłyszał zarzut uprawy marihuany. Za popełnione przestępstwa grozi im do 3 lat więzienia.\nWedług wstępnych wyliczeń śledczych wprowadzenie takiej ilości wyrobów tytoniowych na czarny rynek naraziłoby Skarb Państwa na straty sięgające 220 tysięcy złotych.


Śląsk: pieniądze od państwa dla osób pozbawionych pracy? - netTG.pl – Gospodarka - Ludzie\n15 czerwca 2018\tPolska Agencja Prasowa\nPonownego wyboru Kolorza na szefa regionalnej "S" dokonało obradujące w czwartek w Katowicach XI Walne Zebranie Delegatów Regionu Śląsko-Dąbrowskiego NSZZ Solidarność - to największy region związku, skupiający ponad 85 tys. członków. Kolorz, pełniący tę funkcję od siedmiu lat, był jedynym kandydatem na stanowisko przewodniczącego. W głosowaniu poparło go 159 głosujących, 12 było przeciwnych, a jeden głos był nieważny.\nWśród priorytetów w nowej związkowej kadencji Kolorz wymienił także m.in. dopilnowanie realizacji Programu dla Śląska, stworzonego przy udziale związku. Podkreślił, że program nie może pozostać na papierze.\n- W tej chwili monitorujemy wdrażanie tych wszystkich projektów inwestycyjnych, które mają odbyć się w ramach programu dla Śląska. Niektóre z nich, niestety, idą jak po grudzie. Myślę, że końcówka tego roku to będzie czas przeglądu, na jakim jesteśmy etapie realizacji programu. Gdyby tak się stało, że niektóre z tych inwestycji nie są realizowane, to nie ukrywam, że będziemy bardzo mocno upominać się o ich realizację - powiedział szef śląsko-dąbrowskiej "S".\n- Bardzo mocno, to () - mówiąc w skrócie - oznacza, że sztandary trzeba będzie przeprać i jechać upomnieć się o to, żeby ten program był realizowany - dodał Kolorz.


Planujesz zakup samochodu – skorzystaj z usług wypożyczalni i solidnie go przetestuj\nGodzinna jazda próbna samochodem, a test samochodu w dłuższej trasie Zasady jazdy próbnej – na co zwrócić uwagę Na co zwrócić szczególną uwagę podczas testowania samochodu\nKupno samochodu to decyzja, której nie podejmuje się pochopnie. Nie tylko z powodów finansowych, choć te niewątpliwie wybijają się na pierwszy plan. Auto, którym będziemy się poruszać, powinno spełniać wszystkie nasze oczekiwania, nawet te bardzo subiektywne. Dlatego warto korzystać nie tylko z krótkich jazd próbnych, ale także kilkudniowych jazd testowych.\nGodzinna jazda próbna samochodem, a test samochodu w dłuższej trasie\nGodzinna jazda próbna jest darmowa, za wynajem samochodu na kilka dni trzeba zapłacić. Jednak w perspektywie naprawdę dużego wydatku (a nowy samochód nie kosztuje mało), opłata za wynajem staje się sprawą wręcz groszową. Taki koszt warto ponieść, bo jazda testowa po mieście nie da jednoznacznej odpowiedzi na pytanie: „Czy to auto faktycznie jest dla mnie?”\nJazda próbna, chociaż dla potencjalnego nabywcy wręcz obowiązkowa, niestety nie jest pozbawiona wad. Przede wszystkim trwa krótko. W ciągu maksymalnie godziny trudno wychwycić wszelkie niedogodności, ustalić spalanie, praktycznie sprawdzić pojemność bagażnika. Nie każdy salon pozwala klientowi usiąść za kierownicą. Czasem jazda próbna to nic innego jak krótka wycieczka po z góry ustalonej trasie. Kilkanaście kilometrów to wystarczająco dużo na wyrobienie sobie pobieżnej opinii i określenie czy dane auto wchodzi w zakres zainteresowań, ale przed sfinalizowaniem transakcji przydaje się jazda testowa na weekend lub jazda testowa na kilka dni w środku tygodnia.\nNajwiększą zaletą takiego rozwiązania jest samodzielność. Klient wypożycza samochód i na kilka dni staje się jego właścicielem – może pojechać, dokąd chce i jak szybko chce, oczywiście w granicach obowiązujących przepisów i regulaminu wypożyczalni. Autem wypożyczonym w Carfree można się poruszać po terenie Polski i Unii Europejskiej. Wyjazd poza Unię nie jest możliwy.\nPo kilku dniach łatwiej jest ocenić, ile paliwa faktycznie spala samochód w warunkach miejskich i na długiej trasie. Można praktycznie sprawdzić pojemność bagażnika, pakując go po brzegi. To dość istotne, szczególnie jeśli w grę wchodzi bagaż o nietypowych gabarytach. Po kilku godzinach jazdy łatwo ocenić wygodę prowadzenia. Osoby wysokie często narzekają, że samochody są dla nich za małe i np. kolana dotykają deski rozdzielczej, co może nie być komfortowe. W czasie krótkiej jazdy można taki drobiazg przeoczyć, swobodna jazda przez kilka godzin ujawnia wszelkie tego typu niedogodności. Reasumując, jazda testowa na kilka dni jest dobrym rozwiązaniem przed kupnem auta, już po jeździe testowej, w której czasie można zwrócić uwagę na kilka istotnych szczegółów.\nZasady jazdy próbnej – na co zwrócić uwagę\nTermin – najlepiej umówić się wcześniej (osobiście lub telefonicznie) na konkretną datę i godzinę, wyraźnie zaznaczając, że interesujemy się jazdą próbną. Chociaż jazda próbna wydaje się oczywistością przed kupnem nowego samochodu, w wielu salonach nie jest ona proponowana. Jeśli klientowi zależy na jeździe próbnej samochodem od dilera, musi mu to wyraźnie przekazać.\nKierowca – to zawsze osoba, która zamierza kupić samochód. W niektórych przypadkach jazda testowa odbywa się w ten sposób, że potencjalny klient sadzany jest na fotelu pasażera, a za kierownicą siada pracownik salonu samochodowego. Taka jazda próbna nie ma sensu. Jeśli interesuje nas kupno samochodu, powinniśmy móc przetestować go osobiście.\nRadio – powinno być wyłączone. Nawet jeśli lubisz, gdy w czasie jazdy towarzyszą ci dźwięki muzyki lub radiowych pogadanek, powstrzymaj się przed włączaniem radia w czasie jazdy próbnej. Jeśli zrobi to sprzedawca, poproś o wyłączenie. W ten sposób sprawdzisz, jak głośno pracuje silnik samochodu.\nWyposażenie dodatkowe – na ogół nie jest potrzebne w takiej ilości i jakości, w jakiej sugeruje sprzedawca w czasie jazdy próbnej. To sposób na wywindowanie ceny. Praktyka pokazuje, że wiele opcji dodatkowych nie jest wykorzystywanych przez kierowców. Trenuj asertywność, jeśli wiesz, że czegoś nie potrzebujesz, powiedz „nie”.\nPytania – są jak najbardziej na miejscu. Najlepiej przygotować je zawczasu w domu. Mogą dotyczyć nawet błahych spraw, potencjalny klient nie musi wiedzieć, o czym informują wszystkie kontrolki, jaka jest pojemność bagażnika, co osiągniemy po użyciu poszczególnych przełączników. Każdy marka ma swoje rozwiązania i trudno znać je wszystkie. Doświadczonego sprzedawcę trudno zaskoczyć oryginalnym pytaniem, prawdopodobnie słyszeli już wszystkie możliwe.\nSamodzielnie czy z dilerem – niektóre salony umożliwiają odbycie jazdy próbnej bez towarzystwa sprzedawcy. Warto o to dopytać przed przystąpieniem do jazdy.\nDecyzja – nie musi być podjęta od razu. Oczywiście sprzedawca będzie naciskał, bo taka jest jego rola, jednak klient nie musi, a nawet nie powinien decydować się pod wpływem impulsu. Kupno samochodu to spory wydatek i dlatego warto decyzję odłożyć na później. Przed jej podjęciem można przetestować kilka różnych modeli wybranej marki, a nawet kilka marek. Jazda próbna samochodem z salonu do niczego nie zobowiązuje. Jeśli jedna krótka przejażdżka to za mało, warto rozważyć wypożyczenie określonego modelu z wypożyczalni i sprawdzić dokładniej, czy wybrany model jest tym, z którym warto związać się na dłużej. Jazda testowa na kilka dni powinna dać konkretną odpowiedź.\nKoszt – jazda próbna z zasady jest darmowa.\nNa co zwrócić szczególną uwagę podczas testowania samochodu\nNa ogół w czasie jazdy próbnej potencjalny klient po prostu sprawdza, czy dane auto mu pasuje. Mówi się, że samochód i człowiek powinni być dopasowani do siebie niczym małżeństwo, tylko wtedy jazda będzie naprawdę komfortowa. W praktyce jazda próbna to okazja do sprawdzenia kilku istotnych szczegółów.\nMarka i model – to przede wszystkim określa klient przy kupnie samochodu. Powinien też dokładnie określić, jaki silnik go interesuje i o taki samochód poprosić do jazdy próbnej. Ale uwaga! Sprzedawcy często podstawiają samochód z mocniejszym silnikiem, by wywrzeć na kliencie odpowiednie wrażenie. Dlatego przed przystąpieniem do jazdy warto sprawdzić, jakim samochodem tak naprawdę pojedziemy.\nWygoda – to nie fanaberia, to konieczność. Samochód na długie trasy musi być wygodny. Zanim jazda faktycznie się rozpocznie, klient powinien móc chwilę posiedzieć w samochodzie, sprawdzić, czy fotel jest wygodny, czy sięganie do poszczególnych przełączników odbywa się płynnie, czy jest wystarczająco dużo miejsca na nogi.\nWarunki – w jakich odbywa się jazda próbna, powinny być zróżnicowane. Nie wystarczy przejechać bocznymi uliczkami dookoła salonu, by wyrobić sobie wiarygodną opinię o samochodzie. To, co na pewno potencjalny kupiec powinien sprawdzić, to przyspieszenie przy zmianie biegów, droga hamowania, widoczność w przód, tył i na boki (nie tylko na parkingu, ale przede wszystkim w czasie jazdy), komfort jazdy na autostradzie i w zatłoczonym centrum miasta, łatwość parkowania, szczególnie w ciasnych miejscach, łatwość wchodzenia w zakręty. W ciągu godziny trudno o tak szczegółowe testy (a nie zawsze jazda próbna trwa aż godzinę) dlatego wypożyczenie auta z wypożyczalni do swobodnego testowania to bardzo dobra opcja. Jazda testowa na weekend to możliwość połączenia przyjemnego z pożytecznym i udania się na weekend w ciekawe miejsce.\nRodzina – czyli najważniejsi pasażerowie. Oni także powinni być zaproszeni na jazdę próbną, by móc wyrobić sobie zdanie na temat komfortu jazdy. Wbrew pozorom opinia osoby, która siedzi na miejscu pasażera, jest bardzo ważna. Jeśli w rodzinie są małe dzieci, trzeba pamiętać o zabraniu ze sobą fotelika samochodowego na jazdę próbną.


Pejzaż górski - obraz olejny Heinrich Bachmann Top Art Galeria Sztuki\n» Pejzaż górski - obraz olejny Heinrich Bachmann\nIdentyfikator produktu: 1574\nObraz malowany w technice pędzla, struktura nałożonej farby jest wyczuwalna pod palcami. Artysta na obrazie, przedstawia typowy dla swojej twórczości temat. Sygnowany odręcznie przez autora w lewym dolnym narożniku: Bachmann. Obraz oprawiony jest w oryginalną ramę z okresu powstania obrazu w kolorze brązu, ecru i złota. Obraz polecamy do wystroju salonu lub innego pomieszczenia.


Sp�dzielnia Mieszkaniowa Rodzina Kolejowa w Bia�ymstoku - Miejsca.Bialystok.Gazeta.pl\nSp�dzielnia Mieszkaniowa Rodzina Kolejowa w Bia�ymstoku\nSp�dzielnia Mieszkaniowa Rodzina Kolejowa w Bia�ymstoku to firma dzia�aj�ca w bran�y sp�dzielni mieszkaniowych. Rodzaj �wiadczonej przez ni� dzia�alno�ci zosta� w Europejskiej Klasyfikacji Dzia�alno�ci sklasyfikowany jako: Zarz�dzanie nieruchomo�ciami na zasadzie bezpo�redniej p�atno�ci lub kontraktu. Forma prawna firmy Sp�dzielnia Mieszkaniowa Rodzina Kolejowa w Bia�ymstoku to sp�dzielnia. Firma posiada numer NIP 5420207590 i numer REGON 000482950, a jej siedziba mie�ci si� pod adresem: Wyszy�skiego 3, 15-888 Bia�ystok, wojew�dztwo podlaskie. Z firm� Sp�dzielnia Mieszkaniowa Rodzina Kolejowa w Bia�ymstoku skontaktujesz si� telefonicznie pod numerem 85 742-50-22; 85 742-50-23. Odwied� stron� internetow� firmy Sp�dzielnia Mieszkaniowa Rodzina Kolejowa w Bia�ymstoku www.sm-rodzinakolejowa.pl lub wy�lij wiadomo�� na adres e-mail.\nRe: wywieszka sp�dzielni\nPrzekonuj� si� o tym przede wszystkim mieszka�cy najwi�kszych sp�dzielni\nmieszkaniowych. Po przetargu, jaki w styczniu zorganizowa�a sp�dzielnia\n"Rodzina Kolejowa" okaza�o si�, �e nowe stawki mog� by� nawet o kilkana�cie\nprocent ni�sze ni� przed rokiem.\nCo z blokami w Bia�ymstoku???????\n. - m�wi Chwalib�g. - W okolicach lipca planujemy zorganizowanie takiej konferencji w Bia�ymstoku, kt�ra mo�e przynie�� pierwsze owoce dotycz�ce opracowania koncepcji rewitalizacji miasta. W Sp�dzielni Mieszkaniowej "Rodzina Kolejowa" na modernizacj� czeka kilkadziesi�t blok�w\nProponuj� rozszerzy� protest i nie mieszka� na terenie Bia�ostockiej Sp�dzielni Mieszkaniowej - tam te� kto� kiedy� zosta� zabity. Do��czy�bym jeszcze Rodzin� Kolejow�, a mo�e w og�le si� wyprowadzi� z Bia�egostoku? S�ysza�em, �e w Czachach - Ko�akach jeszcze nikogo nigdy nie zabili...\nSezon grzewczy ju� rozpocz�ty. MPEC w Bia�ymstoku odkr�ci�o kurki\nPierwsze wnioski o w��czenie centralnego wp�yn�y do Miejskiego Przedsi�biorstwa Energetyki Cieplnej w Bia�ymstoku jeszcze w ubieg�ym tygodniu. Teraz zdecydowa�y si� na to r�wnie� sp�dzielnie mieszkaniowe, kt�re s� najwi�kszymi odbiorcami ciep�a.W czwartek ciep�o pop�yn�o do mieszka� b�d�cych w\nPrywatnymi mieszkaniami nadal rz�dz� sp�dzielnie. W Bia�ymstoku te�\n30 proc.w Bia�ymstokuPodobnie jest w dwu najwi�kszych sp�dzielniach w Bia�ymstoku: SM "S�oneczny Stok" (61 proc. mieszka� z odr�bn� w�asno�ci�) i w Sp�dzielni Mieszkaniowej "Rodzina Kolejowa" (42 proc. lokali z wyodr�bnionym prawem w�asno�ci).w PoznaniuNadal wszystkimi lokalami\nZamiast klub�w osiedlowych, dzia�alno�� charytatywna? Zdecyduj� mieszka�cy\nChodzi o bia�ostock� sp�dzielni� mieszkaniow� Rodzina Kolejowa i dzia�aj�ce (na ka�dym z sze�ciu jej osiedli) kluby: Puchatek, Jubilat, Relaks, Kalina, Gaj i Stoczek. Prowadzona jest w nich zgodnie z prawem sp�dzielczym dzia�alno��: spo�eczno-o�wiatowa i kulturalna na rzecz cz�onk�w sp�dzielni\nZimne kaloryfery w mieszkaniach... bo przed nami bardzo ciep�e dni\n. Berlinga, kt�ra od administratora osiedla us�ysza�a, �e ogrzewania nie w��czy. - Dla rodzin z ma�ymi dzie�mi to koszmar. Zimno w �azience, pranie nie chce schn��... - narzeka.Mimo �e noc� termometry pokazuj� dwie, trzy kreski, bia�ostockie sp�dzielnie nie zamierzaj� uruchomi� centralnego ogrzewania. P�ki\nTruj�cy smr�d ksylamit w mieszkaniu. Nasze interwencje .- Po konsultacji z naszymi prawnikami przedstawili�my Ciesielskim nasze stanowisko. Tylko orzeczenie s�du mo�e nas zmusi� do wykonania remontu w ich mieszkaniu - odpowiada Ro�cis�aw Borowski, wiceprezes Sp�dzielni Mieszkaniowej "Rodzina Kolejowa". - Nie mo�emy wykonywa� kosztownych remont�w\nJab�onk� wyci�li, grusza si� osta�a. Czyli jak sp�dzielnia dba o ziele�\nmia�a owoce. Nie wiem, czy by�y do zjedzenia, ale to dow�d, �e drzewo nie by�o chore. Zreszt� na chore nie wygl�da�o. Komu ono przeszkadza�o? - dopytuje mieszkaniec osiedla Dziesi�ciny.Po odpowied� na to pytanie zg�osi� si� r�wnie� do Sp�dzielni Mieszkaniowej "Rodzina Kolejowa", kt�ra\nSp�dzielnia Mieszkaniowa w Filipowie\nSp�dzielnia Mieszkaniowa Im Adama Mickiewicza w Bia�ymstoku\nJms Administrowanie Zarz�dzanie Sprz�tanie Maria Stepaniuk\nBia�ystok, Adama Mickiewicza\nAugustowskie Towarzystwo Budownictwa Spo�ecznego Kodrem Sp. z o.o.\nZarz�dzanie i Administrowanie Budynkami Agnieszka Obuchowska\n» Sp�dzielnia Mieszkaniowa w Filipowie


Podsumowanie wyników zbiórki makulatury 2012/13\nW roku szkolnym 2012/2013 Publiczne Gimnazjum im. ks. Zdzisława Jastrzębiec Peszkowskiego w Belsku Dużym przystąpiło do IX edycji konkursu - zbiórka makulatury - organizowanego przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w okresie od 1 grudnia 2012 do 31 marca 2013r. Przez cały czas trwania konkursu uczniowie wraz z nauczycielami zbierali makulaturę .\nZorganizowane zostały dwie duże zbiórki , w których rywalizowały ze sobą zespoły klasowe. W naszą akcję zaangażowali się rodzice oraz okoliczne firmy , które przekazywały na rzecz szkoły makulaturę. Dzięki temu udało nam się zebrać rekordową ilość wynoszącą 43 633 kilogramów, co w przeliczeniu na jednego ucznia daje 148kg.\nW kategorii szkół gimnazjalnych od 201 do 400 uczniów Publiczne Gimnazjum im. ks. Zdzisława Jastrzębiec Peszkowskiego w Belsku Dużym zostało po raz kolejny laureatem zajmując II miejsce.\nUroczyste podsumowanie i zakończenie tegorocznej edycji odbyło się 18 czerwca 2013 roku w siedzibie Urzędu Marszałkowskiego w Warszawie. Z rąk pani Janiny Ewy Orzełowskiej (na zdjęciu pomiędzy Emilem i Adrianem), członka Zarządu Województwa Mazowieckiego otrzymaliśmy dyplom, mikroskop z kamerą cyfrową, mapy oraz pomoce dydaktyczne, które uatrakcyjnią lekcje w szkole.\nCel edukacyjny konkursu, jakim jest zachęcenie dzieci i młodzieży do selektywnego zbierania surowców wtórnych, został osiągnięty, zaś wysiłek włożony w kształtowanie świadomości ekologicznej w szkołach zaowocuje w przyszłości właściwymi zachowaniami służącymi poprawie naszego środowiska naturalnego, nie tylko wśród dzieci, ale również – pod ich wpływem – wśród dorosłych.\nW szczególności dziękujemy Emilowi Sobczakowi z klasy IIID oraz firmom „Vega” i „Anelbox” za ogromne zaangażowanie w zbiórkę.\nZa przeprowadzenie konkursu – zbiórka makulatury odpowiedzialne były panie Agnieszka Kostrzewa, Beata Hermanowicz i Małgorzata Domel.