Jezus, prawdziwy Mistrz\nDziś wiele myśli, wiele treści... Pierwsza, jak pierwsza była Msza dziś o świcie: g. 4.50! Ale prawdopodobnie pierwsza Msza z Liturgią Boskiego Mistrza w nasze święto patronalne, sprawowana w Bazylice Bożego Grobu! Szkoda tylko, że uczestniczyłyśmy w niej tylko my, siostry ze wspólnoty....\nCały czas powraca do mnie Słowo z tej naszej liturgii: Mt 23, 1-10, w taki sposób w jaki jeszcze nigdy o nim nie myślałam. Może przyszedł czas się nawrócić z kolejnej słabości?\n"Czyńcie więc i zachowujcie wszystko, co wam polecą, lecz uczynków ich nie naśladujcie. Mówią bowiem, ale sami nie czynią"(Mt 23, 1-10).\nPrzeglądałam wiele komentarzy. Większość skupia się na zachowaniu faryzeuszy, na przestrzeganiu przed hipokryzją w życiu religijnym...i odnosi się w większości do hierarchii kościelnej.\nO, niech będzie, że pod postawą faryzeuszy można bardzo łatwo odkryć słabości hierarchii Kościoła, słabości tak chętnie obnażane przez"wiernych". Ale jakich wiernych?\nPomyślałam, że łatwo przychodzi ocenić czyjeś postępowanie, osób, od których w jakiś sposób zależymy, że nie jest spójne z tym do czego nawołuje, z tym czego naucza, lub z tym czego od nas wymaga. Ale co wtedy robimy? Uogólnię, choć jak wspomniałam, to Słowo do mojego nawrócenia, którym jednak chcę się podzielić. Bo jak często dzieje się tak, że skoro widzimy tę niespójność w osobach o pewnej odpowiedzialność, czy kapłanów, przełożonych, itd. wykorzystujemy to aby usprawiedliwić nasze "nieposłuszeństwo" wobec tego, do czego oni sami nas wzywają. "Oni tak mówią, ale sami tak nie robią, to dlaczego ja mam być posłuszny?". Trudno się do tego przyznać, ale jak bardzo trudno być posłusznym osobom, które mają misję nauczania, kierowania, ale swoim życiem zaprzeczają temu co głoszą. Jak bardzo jest to przyczyną odejść z Kościoła. Bóg tak - Kościół nie.\nA mówi Jezus: lecz uczynków ich nie naśladujcie...\n"BO JEDEN JEST TYLKO WASZ MISTRZ, CHRYSTUS".


Zima w stylu Deichmann! - ShoeLOVE by Deichmann\n24.01.2020 Fashion Deichmann\nWyjazd w góry, wypad z koleżanką na łyżwy czy spacer\npo zaśnieżonych ulicach miasta – niezależnie od tego, jak zamierzasz spędzić zimę, na pewno będziesz potrzebować wygodnego obuwia. Jeżeli zależy Ci na komforcie – Deichmann ma coś specjalnie dla Ciebie. Co wyróżnia najnowszą kolekcję?\nZimowa kolekcja butów Deichmann to przede wszystkim wyjątkowy design! Czarne botki z linii Catwalk czy 5th Avenue wyróżniają się klasycznym wyglądem, który pozwoli Ci poczuć się stylowo niezależnie od sytuacji. Dzięki uniwersalnemu kolorowi założysz je do każdej możliwej stylizacji. Oprócz standardowych, sznurowanych modeli, dostępne są również propozycje z ćwiekami, które nadają im rockowego charakteru. Jest to gwarancja modowego sukcesu!\nJakie buty wybrać, aby pasowały praktycznie do każdej stylizacji?\nTo pytanie każdego sezonu zadaje sobie wiele kobiet. Jeżeli jeszcze nie zakupiłaś swojego wymarzonego modelu, koniecznie sprawdź najnowszą kolekcję botków Deichmann. Obuwie zostało zaprojektowane tak, aby spełniło wymagania nawet najbardziej wymagających Klientek. Płaska podeszwa, czarny kolor czy prosty fason – to tylko niektóre z wielu cech, które świadczą o ich uniwersalności.\nZima to okres, kiedy jedni wyjeżdżają w góry, a drudzy postanawiają spędzić sezon w mieście. Niezależnie od okazji, każdej kobiecie potrzebne są wygodne buty! Jakie powinny być? Przede wszystkim lekkie, przewiewne i odpowiednio wyprofilowane. Szeroką ofertę komfortowego obuwia posiada marka Deichmann. Zwróć uwagę na wyjątkowe botki z linii Catwalk czy 5th Avenue – zostały zaprojektowane tak, aby być nieodłącznym partnerem podczas każdej okazji!


Edycja Matt z HEWI | Powierzchnia wyłączna | HEWI\nW HEWI wybór powierzchni jest niezależnym wymiarem projektowania produktu. Dzięki matowemu wydaniu HEWI oferuje unikalną powierzchnię, która przemawia do zmysłów, a jednocześnie tworzy przestrzeń dla indywidualności. Od powierzchni o wysokim połysku po powierzchnie o miękkim wyglądzie: mat staje się oznaką ekskluzywności. W Matt Edition ustawiasz zmysłowe akcenty, które przekonują charakterystycznym wyglądem i bardzo szczególnym odczuciem. Możesz podkreślić swój styl lub stworzyć ekscytujący kontrapunkt w połączeniu z powierzchniami o wysokim połysku. Bogata oferta, składająca się z modeli klamek serii 250, 162 i 111 w wariantach dwubarwnych i mini, okuć meblowych, wieszaków na ubrania, pozwala na szerokie spektrum możliwości aranżacyjnych.\nDwukolorowa, matowa powierzchnia spotyka się ze stalą nierdzewną. Rozety wykonane ze stali nierdzewnej i z metalicznym wykończeniem w technologii PVD zawierają wkładkę z poliamidu. Podkreśl aksamitny wygląd uchwytu dźwigni z matowo polerowanymi rozetkami lub stwórz ekscytujący kontrast z powierzchniami o wysokim połysku. Modele klamek z serii Edition Matt dostępne są w głębokiej czerni, antracycie i czystej bieli. Innowacyjna technologia bicolor pozwala nie tylko na zredukowaną formę, ale również na nieskomplikowany montaż.\nCharakterystyczny język projektowania Serii 250 jest podkreślony przez matową powierzchnię. W wersji dwukolorowej klamka staje się wyrazem Twojego osobistego stylu.\nPonadczasowy a zarazem indywidualny: System 162 w wersji dwukolorowej w wersji matowej staje się biżuterią na drzwiach. Wiele możliwych kombinacji oferuje przestrzeń dla indywidualności.\nWięcej o BICOLORze\nFormalna redukcja rozetki zmienia klamkę w element określający styl. W połączeniu z purystycznym rozwiązaniem konstrukcyjnym mini, wersja matowa łączy w sobie wyrafinowane wzornictwo z innowacyjną, niezawodną technologią. Rozetki miniaturowe są dostępne wyłącznie dla modeli 250 i 162 zarówno z poliamidu, jak i z satynowanej lub polerowanej na połysk stali nierdzewnej oraz z wykończeniem PVD (z mosiądzu, miedzi i czarnego chromu). Matt Edition nadaje akcenty - w minimalistycznym wyglądzie i z bardzo szczególnym odczuciem.\nDynamiczny język projektowania serii 250 staje się jeszcze wyraźniejszy dzięki mini. Ustaw konkretne akcenty i połącz mini rozetę ze stali nierdzewnej lub z wykończeniem PVD, aby stworzyć matową powierzchnię.\nZnacznie zredukowana rozetka podkreśla wyraźną geometrię klamki i wygląda szczególnie elegancko w wersji mini. W połączeniu z aksamitną powierzchnią System 162 staje się szlachetną i wartościową wypowiedzią.\nPozwól swojej kreatywności na sowbodę. Za pomocą konfiguratora można stworzyć własną, indywidualną klamkę zgodnie z własnymi preferencjami - jako unikalny lub spójny obiekt designerski, który podkreśla charakter budynku.\nDzięki matowemu wydaniu HEWI oferuje spójny asortyment. Od okuć meblowych po wieszaki na płaszcze i haczyki: matową edycją nadajesz charakterystyczne akcenty. Oprócz matowej powierzchni, kolor staje się tu również elementem dekoracyjnym. Produkty są dostępne we wszystkich kolorach HEWI. W ten sposób stają się one albo przykuwające uwagę, albo dyskretnie wpisują się w wystrój wnętrza.\nW wywiadzie udzielonym Benjaminowi Heinowi i Willi Mülllerowi z biura projektowego Etage8 uzyskasz ciekawy wgląd we wspólną i twórczą pracę z HEWI oraz proces rozwoju nowych okuć meblowych.\nAksamitne wykończenie matowej edycji uzyskuje się dzięki specjalnemu procesowi wykańczania, w którym produkty poliamidowe są indywidualnie matowione ręcznie za pomocą szklanych koralików. W ten sposób powstają unikalne obiekty designerskie wykonane w Niemczech.\nWybór poliamidu matowego mini i dwukolorowego\nSzczotkowana stal błyszczący\nRozety wyborowe mini i dwubarwne (PVD)


(Po)Zostań Sobą: Porozumienie Bez Przemocy - Odkrywanie potrzeb\nTak naprawdę całym tym cyklem artykułów chciałem Was wszystkich zachęcić do tego, żeby nabyć i przeczytać książkę Marshalla Rosenberga pod tytułem „Porozumienie Bez Przemocy”. Nic na tym nie zarobię, natomiast Wy możecie bardzo wiele!\nCzuję się wyjątkowo zapalony i szczęśliwy, kiedy mogę o tym pisać, nawet nieudolnie, dlatego że widzę jaką moc zmiany ma to w życiu ludzi dookoła mnie. Jeśli popchnę Was do działania, do zmiany myślenia, do otwarcia się, będę jeszcze bardziej szczęśliwy, bo jest we mnie ogromna potrzeba rozwoju siebie i innych.\nTak, właśnie tak, dzisiaj będzie o potrzebach!\n„Czuję, bo potrzebuję”\nPowaliła mnie prostota tego przekazu – nasze emocje są głównie powodowane naszymi zaspokojonymi i niezaspokojonymi potrzebami. Główny problem w tym, że o emocjach w życiu uczyłem się mało i chaotycznie, tym trudniej dojść więc do ukrytych pod nimi potrzeb. Jeszcze trudniej jest o tych potrzebach otwarcie mówić.\nJak napisał Marshall Rosenberg w swojej książce\n„Skojarz swoje uczucia z potrzebami: „czuję (to lub tamto), bo potrzebuję (tego a tego)”\nJestem zły, kiedy się spóźniamy, bo mam ogromną potrzebę słowności i szacunku.\nSmutno mi, gdy nie umiem rozwiązać problemu przez dłuższy czas, bo mam potrzebę rozwoju.\nJestem zrezygnowany, gdy ktoś mówi mi co mam robić bez wysłuchania mnie, bo mam potrzebę swobody, autonomii.\nJestem szczęśliwy, kiedy daję i dostaję trafione prezenty, bo mam potrzebę intymności i bliskości.\n„Większości z nas nie nauczono, niestety, rozumować kategoriami potrzeb. Wręcz przeciwnie: ilekroć nasze pragnienia pozostają niespełnione, postępujemy zgodnie z nawykiem, który każe nam szukać winy w innych ludziach.”\n„Osądy, krytyka, diagnozy i interpretacje cudzych zachowań to zastępcze formy ujawniania własnych potrzeb. Gdy ktoś stwierdza: „nigdy mnie nie zrozumiesz”, w rzeczywistości informuje nas, że jego potrzeba zrozumienia pozostaje niezaspokojona. Kiedy żona mówi: „W tym tygodniu dzień w dzień pracowałeś do późna. Kochasz swoją pracę bardziej niż mnie”, w istocie chce powiedzieć mężowi, że potrzebuje więcej intymności.”\nTrudne to, prawda?\nTo, co słyszy się dookoła to głównie właśnie osądy, krytyka i diagnozy. Nic dziwnego, że trudno nam dotrzeć w pełni do tego, czego nam potrzeba i jeszcze umieć przekazać to innym!\nChwila zadumy i wyciszenia\nZdarza mi się być bardzo złym, smutnym, zrezygnowanym. Odruch w tej sytuacji, do którego trudno się przyznać to obwinianie innych albo poniżanie siebie. Czasem czuję się jak w bajce, w której na ramionach stoją dwie gaduły i siłują się słowami.\n- „Jak on mógł tak głupio zrobić”, „daj spokój, jak możesz tak oceniać ludzi, przecież on wcale nie jest głupi”, „ale zrobił głupio”, „skąd wiesz? Może dla niego to dobre”, „ale tak się nie powinno robić”, ...\nI mogą tak godzinami. Dużo bym dał, żeby wynieśli się poza moją głowę z tym swoim trajkotaniem, ale nie chcą się zamknąć!\nKiedyś próbowałem ich zagłuszać, a teraz próbuję uczyć się i słuchać, o co mi tak naprawdę chodzi. Po pierwsze, jak ja się czuję? Jestem zły, smutny i zrezygowany, do tego już dotarłem. A jaka moja potrzeba nie została zaspokojona lub pogwałcona?\nNagle zamiast oceniać innych, krytykować i osądzać myślę o potrzebach i o tym, co daje życie. Potrzebuję szacunku i kiedy powiedział, że moje rozwiązanie jest głupie, zrobiłem się strasznie zły. Mam potrzebę szacunku i docenienia – właśnie tak!\nKiedy dotrę do swojej prawdziwej potrzeby, mogę pomyśleć o tym, jak mogę ją naprawdę zaspokoić. Rozmowa z gadułami na moich ramionach niewiele daje. Myślę więc o tym, jak w tej całej sytuacji zaspokoić swoją potrzebę szacunku i docenienia wobec tego, co się wydarzyło.\nZ potrzebami jest niestety tak, że ogromnie przywiązujemy się nie do samych potrzeb, co do pewnych strategii ich zaspokajania.\nMam potrzebę szacunku, słowności i dlatego czuję dyskomfort, kiedy mam się spóźnić. Nie chcę się spóźniać – to moja strategia okazywania szacunku i słowności. Ale wybieranie się we dwójkę albo większą grupą to jest wyzwanie. Widzę, że możemy się spóźnić, robię się nerwowy, jest niemiło, a przez to spóźnimy się jeszcze bardziej i spirala się nakręca. Teraz robię stop klatkę i myślę, jakie to jest irracjonalne – z potrzeby szacunku, nie chcę się spóźniać, a mając opóźnienie robię się szorstki i niemiły i bezwzględnie łamię potrzebę szacunku kogoś innego. Potrzeba szacunku to moja prawdziwa potrzeba, a nie spóźnianie się to tylko strategia.\nGdy się porozmawia z ludźmi i oddzieli konkretne strategie zaspokajania potrzeb od ich samych, okazuje się, że rozmawiamy wspólnym językiem. Mamy potrzebę swobody, autentyzmu, twórczości, akceptacji, uznania, wspólnoty, bliskości, dachu nad głową, ruchu, zabawy, piękna, harmonii, natchnienia, ładu i sensu i wiele innych.\n„Im dłużej ćwiczymy się w takim odbiorze, tym wyraźniej uzmysławiamy sobie tę prostą prawdę, że za wszystkimi komunikatami, którym dotychczas pozwalaliśmy brzmieć groźnie, stoją jedynie ludzie o niezaspokojonych potrzebach, którzy proszą nas, żebyśmy coś zrobili dla poprawy ich samopoczucia.”\n„Im lepszy zyskujemy kontakt z uczuciami i potrzebami, utajonymi w cudzych słowach, tym mniej przeraża nas otwieranie się przed otoczeniem. Zwykle najbardziej wzdragamy się przed odsłonięciem własnej bezbronności, gdy nie chcemy zrzucić maski „twardego człowieka”, ponieważ boimy się, że be z niej stracimy autorytet i już nie będziemy panowali nad sytuacją.”\nA teraz spróbujcie wziąć kartkę albo po prostu chwilę pomyśleć o swoich emocjach w ostatnim czasie. Jakie stoją za nimi potrzeby? I czy naprawdę są to potrzeby, czy tylko jakieś strategie do których się przywiązaliśmy? A jak można mądrze zaspokoić te potrzeby?


Jak "wszelkie możliwe robaki" zagrały na Sacrum Profanum - Muzyka - polskieradio.pl\nJak "wszelkie możliwe robaki" zagrały na Sacrum Profanum\nOstatnia aktualizacja: 23.09.2014 17:10\nPodczas koncertu na festiwalu Sacrum Profanum Mira Calix wykonała z London Sinfoniettą swój utwór zatytułowany "Nunu" - to słowo w RPA, skąd artystka pochodzi, jest pojęciem określającym "wszelkie możliwe robaki".\nMira Calix opowiada o swojej kompozycji "Nunu" (Dwójka)\nMira Calix Foto: Jana Chielino\n- W klimacie podzwrotnikowym jest bardzo dużo insektów, więc bez przerwy coś ci tam przeszkadza, coś na tobie siada i wtedy mówisz: "Och, znowu te nunu". Ten utwór został napisany w większości z dźwięków wydawanych przez różne insekty. Na scenie są klatki z żywymi owadami (cykadami i świerszczami), przy każdej zamontowany jest mikrofon i kamera. To są gwiazdy tej kompozycji. Nawet członkowie orkiestry to wiedzą. Chodzi tu tylko o te owady. Ja obsługuję live electronics, a rolą sinfonietty jest tak naprawdę wytworzyć brzmienie owadów, ponieważ te małe stworzenia generują konkretne dźwięki. Dowiedziałam się tego, badając osy. Spowolniłam dźwięki wydawane przez nie i użyłam ich jako swoistego kwartetu smyczkowego – tłumaczyła kompozytorka.\nMira Calix mówiła w Dwójce, że zazwyczaj, gdy przelatuje obok nas osa, staramy się od niej uciec, jednak w studiu nagraniowym musiała się do nich bardzo zbliżyć.\n- Nagrywałam najcichsze, najdelikatniejsze dźwięki, które wydawały np. poruszając się. Dźwięki, których zazwyczaj nie słychać. Słyszysz bzyczenie muchy, ale to nie jedyne wydawane przez nią dźwięki. 8 miesięcy po premierze skontaktowałam się z London Sinfoniettą, bo bardzo chciałam rozwinąć ten projekt. Zawsze pracowałam z - nazwijmy to: "organicznym materiałem", nagrywałam i przetwarzałam gałęzie, drewno, ziemię i owady i było to dla mnie naturalne – zaznaczyła.\nOd wieków prowadzona jest dyskusja, czym jest muzyka. Czy językiem, czy tylko tym, czym jest. Debussy powiedział, że muzyka zaczyna się tam, gdzie słowa nie są w stanie pójść dalej…\n- Całkowicie się zgadzam. Muzyka to wolność, muzyka jest wieloznaczna, abstrakcyjna, przez co tak naprawdę jest jeszcze większym wyzwaniem i to mnie fascynuje. Właśnie dlatego piszę muzykę, a nie literaturę. Jest to dla mnie dużo łatwiejsze. Każda z historii ma w sobie element autobiograficzny, tak jak w literaturze, ale zazwyczaj poznaję jakąś historię, z którą się utożsamiam i staram zrozumieć, ale nie zawsze chodzi w niej o mnie – podkreśliła Mira Calix.\nRozmawiał Grzegorz Dąbrowski.\nZobacz więcej na temat: MUZYKA Sacrum Profanum\nOstatnia aktualizacja: 19.09.2014 14:00\n– Podczas naszego ostatniego spotkania Henryk Mikołaj Górecki powiedział: "Mam nadzieję, że kiedyś zrozumiem, jak działa muzyka". Ja też tego nie pojmuję, choć zajmuję się muzyką od dziecka – mówił w Dwójce pierwszy skrzypek legendarnego kwartetu, gwiazdy festiwalu Sacrum Profanum.\nDavid HarringtonFoto: PAP/CTK/Jaroslav Ozana\n16'57 David Harrington, założyciel Kronos Quartet: muzyka wciąż jest dla mnie tajemnicą (Dwójka)\n– Kiedy przygotowujemy program wieczoru, to za każdym razem jest to nie lada wyzwanie, bo chcemy możliwie szczerze pokazać publiczności, co jest dla nas ważne i dlaczego gramy taką a nie inną muzykę – wyznał David Harrington, omawiając program koncertu, który 17 września transmitował Program 2 Polskiego Radia. Takie planowanie występów to wyraz podejścia muzyków nie tylko do sztuki, lecz także do mijającego czasu.\nKoncert na festiwalu Sacrum Profanum był bowiem także świętowaniem 40-lecia działalności Kronos Quartet. – Czasem mam wrażenie, że te lata minęły jak sekunda, niemal niezauważenie. Innym razem wspominam, jak bogate w doświadczenia było i jest nasze życie artystyczne. Wiem jednak na pewno, że teraz jesteśmy gotowi robić rzeczy, na które wcześniej nie byliśmy przygotowani, że ten cały czas musiał upłynąć, byśmy znaleźli się w tym miejscu – mówił skrzypek.\nZdaniem Davida Harringtona właśnie teraz otwierają się przed zespołem nowe możliwości, nie tylko dlatego, że artyści mają szczęście pracować z wyjątkowymi kompozytorami i wykonawcami. – Zaczęliśmy doceniać, jakim darem jest ta Ziemia i ten ułamek czasu, który nazywamy życiem. Właśnie teraz wiele jest przed nami do zrobienia – ocenił.\n– Nie wiem, jaki będzie następny krok w naszej karierze – powiedział muzyk. – Wiem na pewno, że Kronos nie osiągnął pełni muzycznego doświadczenia. Osiągamy jakiś punkt, ale on otwiera przed nami nowe drzwi, nowe wyzwania. Nasze podeście do muzyki jest ciągle świeże, mamy poczucie niedoskonałości i świadomość, że możemy być lepsi. Jeśli czujesz, że już nie możesz się rozwijać, może powinieneś znaleźć sobie inne zajęcie. Gdybym ja to czuł, nie musiałbym się już tym zajmować, robiłbym coś innego – dodał.\nZapraszamy do wysłuchania całej rozmowy, którą Davidem Harringtonem przeprowadził Grzegorz Dąbrowski.\nZobacz więcej na temat: Kronos Quartet MUZYKA Sacrum Profanum\nSacrum Profanum: Warp i klasycy XX stulecia\nOstatnia aktualizacja: 20.09.2014 21:20\nNiecodzienny krakowski występ zespołu London Sinfonietta przypomnimy w niedzielę wieczorem.\nLondon Sinfonietta przedstawiła na Sacrum Profanum dzieła XX-wiecznych klasyków oraz twórców związanych z wytwórnią WarpFoto: materiały promocyjne\nCykl "Modern!Now" jest kwintesencją poszukiwań Sacrum Profanum – tu na pierwszy plan wychodzi alternatywa i współczesna elektronika. W ten nurt wpisał się teogoroczny występ zespołu London Sinfonietta, która zaprezentowała głośny program "Warp Works and 20th Century Masters". Zgodnie z tytułem kompozycje XX-wiecznych mistrzów – György’a Ligeti’ego, Conlona Nancarrowa, Johna Cage’a i Steve’a Reicha – zestawione został z orkiestrowymi aranżacjami mistrzów nowej elektroniki reprezentowanych przez artystów wytwórni Warp – Boards of Canada, Aphex Twina, Squarepushera i Miry Calix. Dziś trudno już stwierdzić, która z tych grup czerpie więcej inspiracji od drugiej, granice się zatarły a twórcy klasyczni i akademiccy nierzadko dzielą tę same sceny.\nRetransmisję w "Filharmonii Dwójki" poprowadzą Bartek Chaciński i Jacek Hawryluk.\nFestiwal Sacrum Profanum 2014 (Kraków, Teatr Łaźnia Nowa, 19.09.2014) - "WARP Works and 20th Century Masters"\nGyörgy Ligeti Poeme Symphonique (projekcje wideo Flat-e); Chamber Concerto\nConlon Nancarrow Player Piano Study No. 7\nJohn Cage Sonaty nr 1, 2, 5, 6, 12 (ze zbioru Sonatas and Interludes)\nBoards of Canada Disintegrations 2: Pete Standing Alone\nMira Calix Nunu\nAphex Twin Disintegration 3: afx237 v.7\nSquarepusher Port Rhombus, Disintegrations 1: The Tide\nWyk. Mira Calix, London Sinfonietta\n(Kraków, Teatr Łaźnia Nowa, 19.09.2014)\n21 września (niedziela), godz. 19.00-22.00\nZobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka współczesna Sacrum Profanum\n07'49 Sacrum Profanum rozbudza zmysły i pobudza do myślenia (Radiowy dom kultury/Trójka)


Gondolin | Śródziemie Wiki | Fandom\nPE 116 - PE 510\nGondolin – ukryte królestwo elfów w Beleriandzie, założone przez Turgona, na początku Pierwszej Ery. Mieszkał w nim również jeden z najlepszych elfickich kowali – Enerdhil. W tym mieście powstały słynne ostrza – Glamdring i Orcrist, a także Żądło, należące do Bilba, a później Froda Bagginsa.\nGondolin był położony na równinie Tumladen, a samo miasto na wzgórzu Amon Gwareth, o wysokości 400 stóp, pośrodku niej, otoczonej przez góry Echoriath. Prowadziła tam ukryta droga dnem Suchej Rzeki tunelami i rozpadliną Orfalch Echor. Idril kazała też wybudować drugi tunel do ścieżki wysoko w górach prowadzącej przez Cirith Thoronath do Przełomu Sirionu. W rejonie Gondolinu znajdował się również Anghabar – kopalnia żelaza, położona w północnej części gór Echoriath.\nSamo miasto osiągnęło przez 350 lat ukrycia niezwykłe piękno. Ze skały spływało wiele wąskich wodospadów a do wejść prowadziły białe marmurowe schody. Białe mury, wygładzone posadzki, liczne fontanny i rzeźby, chodniki obramowane marmurowymi krawężnikami lśniły w słońcu. W mieście liczne były domy i pałace zwieńczone wieżyczkami i misternymi gankami. Turgon sam wyrzeźbił złote i srebrne drzewa (Glingal i Belthil) na podobieństwo Dwóch Drzew Valinoru stojące na centralnym placu na sporej skale stanowiącej podstawę wieży..\nUproszczony plan Gondolinu (graf. Mithgaraf)\nNajwyższym punktem w mieście był szczyt Wieży Turgona, wznoszący się ok. 400 stóp ponad powierzchnię, a więc 800 stóp ponad dno doliny. Wieża ta stała w centrum miasta, na środku Dziedzińca Źródlanego chronionego od zachodu przez Bramę Ingwëgo. Do niego szerokim połączeniem Ulicą Łuków przytykał Dziedziniec Królewski z Pałacem Królewskim stojącym po jego północnej stronie i głęboką fontanną. Z głównego placu miasta rozchodziły się cztery ulice: na północ Aleja Róż, na południe Aleja Procesji i przecinająca miasto z zachodu na wschód Droga Królewska prowadząca od zachodniej Wielkiej Bramy na Wielki Targ i do bramy wschodniej. Jedynie droga na południe wznosiła się jeszcze bardziej w kierunku placu Ainurów - Gar Ainion, gdzie stał Pałac Ślubów, później opadając w dół do Rynku Mniejszego. Z placu poświęconego najwyższym duchom Aleja Bystrej Wody umożliwiała połączenie z Placem Fontann Południa biegnąc dalej aż do murów zewnętrznych. Istniało tam też zapewne więcej mniejszych ulic i placów. Całość okalała Droga Okrężna łącząca bramy oraz zlokalizowane koło Bramy Północnej miejsce straceń - urwisko Caragdur. Liczne wieże chroniły odcinki murów i otoczenie wejść do miasta. Dom Tuora i Idrill mieścił się przy murze blisko południowej bramy. Stamtąd biegł ukryty tunel na północny-zachód\nGondolindrimowie - mieszkańcy Gondolinu - w szczytowym okresie rozwoju miasta mogli osiągnąć nawet liczbę ponad 30.000. Najświetniejszymi, po królu Turgonie, było 12 rodów. Mieszkańcy byli to głównie Noldorowie i Sindarowie. W mieście oprócz nich żyły też jednostki spoza tych grup: Maeglin i Tuor. Przez rok przebywali tu też Húrin i Huor.\nTurgon, dzięki pomocy Ulma, odnalazł ukrytą dolinę Tumladen, która znajdowała się na wschód od górnego biegu Sirionu w pierścieniu wysokich, niedostępnych gór. Turgon wraz z garstką najbardziej zaufanych elfów budował miasto Gondolin przez 52 lata. Po ukończeniu budowy Turgon wyprawił w drogę cały swój lud, to znaczy trzecią część Ñolordów Fingolfina i liczniejszy jeszcze hufiec Sindarów. Przed wyjściem z Vinyamaru Ulmo polecił zostawić mu oręż dla posła od niego jako znak. Miasto przez wiele lat pozostawało w ukryciu. Jedynymi ludźmi, którzy weszli do Gondolinu, byli Húrin Thalion, Huor i Tuor, który użył owego znaku. Gondolin przetrwał najdłużej ze wszystkich królestw Ñoldorów w Śródziemiu.\nUpadek Gondolinu w 510 PE Edytuj\nTuor po ucieczce od Morgotha przez siedem lat błąkał się po Beleriandzie, aż trafił do Vinyamaru. Tam usłyszał słowa od Ulma o ukrytym mieście, a także spotkał Voronwëgo, który zaprowadził go do Gondolinu. W rok po przybyciu Tuora został porwany jego szwagier, Maeglin.\nUpadek Gondolinu na obrazie Rogera Garlanda\nZdrada Maeglina Edytuj\nOrkowie zawlekli Maeglina do Angbandu, lecz ten długo był nieugięty i nie chciał wyjawić Morgothowi położenia Ukrytego Królestwa. Gdy zagrożono mu okrutnymi torturami i mękami oraz śmiercią w agonii, zdradził miejsce położenia Gondolinu. Morgoth obiecał zdrajcy rękę Idril.\nWalka Glorfindela z Gothmogiem – Ted Nasmith\nNapaść na Gondolin Edytuj\nGdy Morgoth zebrał swą armię orków, wargów, smoków i balrogów, zaatakował Ukryte Królestwo w przeddzień święta zwanego Bramami Lata. W trakcie bitwy Tuor zabił Maeglina, a Ecthelion znad źródeł pokonał Gothmoga, przywódcę balrogów.\nTuor i Idril po walce zgromadzili garstkę niedobitków i uciekli do Nan-Tathren.\nKoronacja Gil-galada na Najwyższego Króla Ñolordów w Śródziemiu.\nŚmierć Glorfindela i Turgona.\nStaroquenejska nazwa Gondolinu to Ondolindë (Skała Muzyki Wód – od licznych strumyków spływających po zboczach centralnego wzgórza), a powszechnie znana – Ukryte Królestwo.\nGondolin zwany był Miastem Siedmiu Nazw z racji na to, że nazywano go także:\nGondobar (Kamienny dom, Miasto z Kamienia)\nGondothlimbar (Dom Ludzi Kamienia, Gród Mieszkających w Kamieniu)\nGwarestrin (Wieża Straży)\nGar Thurion (Ukryte Miejsce, Sekretna Siedziba)\nLothengriol (Kwiat Valarów, Kwiat Doliny, Kwiat który Zakwitł na Równinie)\nNiektóre elfy z Gondolinu były dość niskie. Można to wywnioskować ze zdania zawartego w Księdze Zaginionych Opowieści: "Choć Tuor był niewysokim mężczyzną i tak był wyższy od większości elfów w Gondolinie." Zapewne chodziło tu o Sindarów z Nevrastu, którzy również mieszkali w Gondolinie.\n↑ 1,0 1,1 Karen Wynn Fonstad; Atlas Śródziemia\n↑ 2,0 2,1 J.R.R. Tolkien, (red. Christopher Tolkien), Ostatnie Legendy Śródziemia, rozdz: Upadek Gondolinu\n↑ J.R.R. Tolkien, "The Alphabet of Rúmil & Early Noldorin Fragments", w: Parma Eldalamberon XIII (red. Carl F. Hostetter, Christopher Gilson, Arden R. Smith, Patrick H. Wynne, Bill Welden), s. 102\nRozpocznij dyskusję Dyskusje o artykule Gondolin\nSauron i upadek Gondolinu\nEkhm... To była rahuba czasu ainurów, możesz jej nie znać, bo używana jest tylko poza Ardą... A tak serio, to nie wiem co mi się sta...\t 2016-03-20T21:36:54Z\n1) Sauron nie brał udziału w ataku na gondolin. Nie brał on udziału chyba w żadnej większej akcji od czasu porażki z rąk Luthien i Hu...\t 2019-02-16T17:06:34Z


Czym zajmuje się medycyna pracy? - KonsumentwPolsce.pl\nHome / Biznes, Medycyna i badania / Czym zajmuje się medycyna pracy?\nMedycyna pracy zajmuje się sprawowaniem opieki zdrowotnej nad pracownikami, jak również ich diagnozowaniem i leczeniem oraz profilaktyką związaną ze szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych w miejscu pracy. Specjalistami medycyny pracy są najczęściej lekarze ogólni oraz laryngolodzy, kardiolodzy, neurolodzy, okuliści. Natomiast do zadań lekarza medycyny pracy należy opieka zdrowotna nad pracownikami, rozpoznawanie zagrożeń, jakie mogą się pojawić w pracy i na określonym stanowisku, wydawaniu orzeczeń o zdolności osób zatrudnionych do podjęcia pracy, bądź jej zakazie ze względu na pojawiające się choroby, uniemożliwiające zatrudnienie pracownika.\nGłówne obowiązki lekarza medycyny pracy\nLekarz medycyny pracy jest zobowiązany do ukończenia oprócz studiów medycznych również pięcioletniej specjalizacji lekarskiej w zakresie medycyny pracy. Do jego obowiązków należy:\nsprawowanie opieki zdrowotnej nad pracownikami, dzięki badaniom przewidzianym w Kodeksie Pracy;\nwydawanie orzeczeń o zdolności do pracy pracowników z uwzględnieniem ich stanu zdrowia i zagrożeń, jakie pojawiają się w pracy lub na danym stanowisku;\nograniczanie wpływu szkodliwych czynników na zdrowie pracownika w miejscu pracy;\nudzielanie pomocy medycznej podczas wypadków w pracy;\ndziałania zmierzające do promocji zdrowia wśród pracowników;\ndiagnoza choroby zawodowe i leczenie zdiagnozowane już choroby;\nbranie udziału w procesach sądowych w zakresie bezpieczeństwa zatrudnionych w miejscu pracy.\nRodzaje badań jakie wykonujemy u lekarza medycyny pracy\nZaświadczenie lekarskie o zdolności lub nie do pracy na odpowiednim stanowisku, wydawane przez lekarza jest rezultatem wykonania określonych badań i zgłoszenia się na wizytę u lekarza, w trakcie której wykonuje on standardowy wywiad dla poznania stanu zdrowia zatrudnionego. Obowiązkiem pracownika jest poinformowanie lekarza o zażywanych na stałe lekach, oraz chorobach, także w rodzinie oraz uzależnieniach, przebytych operacjach i wypadkach.\nZakres badań i przebieg wizyty jest uzależniony od pracy, jaką wykonuje pracownik. Standardowo wykonuje się badanie moczu, morfologię krwi, często badania okulistyczne, laryngologiczne oraz sprawdza się ciśnienie i osłuchuje klatkę piersiową. Zatrudnieni narażeni na hałas lub obsługujący niektóre maszyny muszą wykonać badanie u neurologa, a narażeni na zapylenie w miejscu pracy badania spirometryczne.\nPracownicy biurowi zobowiązani są do wykonania badań okulistycznych i w przypadku stwierdzenia wady wzroku pracodawca zobowiązany jest do sfinansowania przynajmniej w części zakupu okularów. Na podstawie wyników badań lekarz medycyny pracy wystawia orzeczenie o zdolności do pracy lub skierowanie do lekarza innej specjalności, jeżeli zaistnieje taka potrzeba. Po otrzymaniu kompletu wyników wyraża zgodę na zatrudnienie pracownika na określonym stanowisku i związanych z nim warunkach. W gabinetach medycyny pracy przeprowadza się również badania dla kierowców ubiegających się o różne kategorie.\nGdzie możemy się udać do lekarza medycyny pracy?\nNależy pamiętać o tym, że do lekarza medycyny pracy udać się można tylko do tej przychodni, z którą pracodawca zawarł umowę o wydawaniu pracownikowi zaświadczenia umożliwiającego zatrudnienie. Aby udać się do lekarza medycyny pracy należy mieć skierowanie wystawione przez zakład pracy, w którym jesteśmy lub będziemy zatrudnieni. Na skierowaniu powinno być zaznaczone, jaki zakres badań musi wykonać pracownik oraz czynniki szkodliwe, na które będzie narażony w miejscu pracy. Wizyta u lekarza medycyny pracy powinna się odbyć przed zatrudnieniem w nowej pracy oraz okresowo co roku lub maksymalnie co pięć lat. Pracownik jest zobowiązany również przedłożyć pracodawcy zaświadczenie od lekarza medycyny pracy po powrocie do niej z ponad trzydziestodniowego zwolnienia lekarskiego. Badań dokonuje się także po zmianie stanowiska pracy.\nPrevious article Sekrety dobrego sushi - o czym warto pamiętać?\nNext article Czym różnią się koronki od implantów zębowych?


Prastara osada spod Lublina\n– 21 listopada 2013Posted in: Polska\nFragment neolitycznej osady odkryli archeolodzy pod Jastkowem (woj. lubelskie) podczas badań związanych z budową drogi S-17.\n– Odkryliśmy osadę sprzed 5300 lat, z czasów kultury pucharów lejkowatych. Na stosunkowo niewielkim obszarze 17 arów znaleźliśmy ponad 5 tysięcy fragmentów naczyń. Uszy trzech z nich były zdobione motywem głowy barana. Znaleźliśmy też blisko 300 wyrobów krzemiennych, np. siekiery i narzędzia do obróbki skór – opowiedział „Kurierowi Lubelskiemu” archeolog Adam Olszewski, którego firma Mamut Usługi Archeologiczne prowadziła prace.\nArcheolodzy odsłonili m.in. ślady po głębokich na metr jamach, w których magazynowano żywność, ale nie natrafili na razie na resztki chat mieszkalnych. Na razie jednak odsłonili jedynie niewielką część osady.\nWięcej i zdjęcia w Kurierze Lubelskim.\nTags: Adam Olszewski, Jastków


Dlaczego Izrael zabija? « Wolne Media\nDemonstracje na granicy Strefy Gazy przypomniały światu nie tylko o losie tego oblężonego od dekady regionu, ale także całej okupowanej i kolonizowanej Palestyny. Dramatyczne wydarzenia stawiają na nowo kwestię masowego pokojowego oporu wobec izraelskiej agresji.\nProtesty w Gazie, w trakcie których zginęło co najmniej 40 Palestyńczyków, a wielu więcej zostało poważnie rannych, przypomniały światu o kilku podstawowych faktach. Po pierwsze, 80% mieszkańców Gazy stanowią uchodźcy wypędzeni ze swoich ziem w celu przygotowania gruntu pod powstanie państwa Izrael w 1948 r. Po drugie, Gazańczycy pozostają pod zbrojną okupacją Izraela, którego wojska nadal zabijają mieszkańców tego regionu. I ostatnie, mieszkańcy Gazy są wciąż oblężeni ze wszystkich stron, głównie przez Izrael, lecz także przez stronę egipską. Zabrania im się swobodnego przemieszczania wewnątrz i poza jednym z najgęściej zaludnionych miejsc na Ziemi, są odcięci od normalnego życia, godności i bezpieczeństwa wskutek państwowego terroru Izraela.\nZabójstwa dokonywane przez izraelskich snajperów, strzelających bez wahania do uczestników/czek pokojowych demonstracji (niekiedy w plecy), nastręczyły wiele problemów machinie propagandowej Tel Awiwu, próbującej obrócić opisywane wydarzenia przeciwko Palestyńczykom. To jasne dla wszystkich, że protestujący nie stwarzają żadnego zagrożenia, w tym militarnego, dla bezpieczeństwa Izraela. Równie jasnym jest to, że demonstracje odbywające się na granicach palestyńsko-izraelskich mają charakter masowy i, pomimo głośno artykułowanej, umyślnej, morderczej polityki Izraela, zdołały zmobilizować wielu mieszkańców Gazy — nie tylko zwolenników Hamasu.\nStrach przed pokojowym oporem\nPokojowa walka z uzbrojonym okupantem jest skuteczna politycznie. I dlatego Izrael się jej boi, dlatego represjonuje jej uczestników oraz dąży do tego, aby przekształciła się ona w zbrojną konfrontację (tak, jak udało mu się to zrobić 2000 r., w pierwszych tygodniach drugiej intifady, kiedy w stronę nieuzbrojonych demonstrantów wystrzelono miliony kul). Walka bez użycia broni podminowuje dominującą narrację o konflikcie palestyńsko-izraelskim, który przedstawia się głównie jako walkę sił okupacyjnych z terroryzmem, i pozwala na stworzenie nowej, portretującej go w kategoriach antykolonialnych zmagań Palestyńczyków z okupacją terytorialną. Polega ona na użyciu takich narzędzi oporu, które nie pozwalają na demonizację tych, którzy z nich korzystają (w przeciwieństwie do rakiet Hamasu, samobójczych ataków bombowych czy też operacji wymierzonych w izraelskich cywilów, które są bezcelowe oraz moralnie nieakceptowalne).\nPokojowe protesty Palestyńczyków mają dodatkową zaletę. Dzielą one wewnętrznie izraelskie społeczeństwo zamiast łączyć je w nienawiści oraz przemocy, co strategicznie osłabia skuteczność ulubionego politycznego spoiwa, z jakiego korzysta państwo Izrael: antyarabskiego rasizmu. Zgodnie z powyższym, izraelska organizacja broniąca praw człowieka, B’Tselem, ogłosiła bezprecedensową kampanię zaadresowaną do izraelskich żołnierzy, mającą zachęcać ich do odmowy wykonywania rozkazów dotyczących otwierania ognia do nieuzbrojonych uczestników protestów.\nZatem, jeśli masowe demonstracje o pokojowym charakterze mogą być tak ekstremalnie skutecznie, to dlaczego nie wykorzystywano ich przez tak długi czas? Istnieje kilka odpowiedzi na to pytanie.\nPierwsza: Palestyńczycy próbowali już wcześniej opierać się izraelskiej okupacji bez użycia broni. Pierwsza intifada, która wybuchła w 1987 r. była — mówiąc słowami Edwarda Saida — „jedną z najbardziej niezwykłych, antykolonialnych, masowych insurekcji o pokojowym charakterze w całej historii czasów współczesnych”. Całe społeczeństwo zmobilizowało się wówczas i samodzielnie zorganizowało, nie tylko po to, aby stawić czoła izraelskiej okupacji i systemowej dominacji Izraelczyków, lecz także w celu aktywnej budowy alternatywnych struktur samorządowych. Kobiety, studenci, nauczyciele i robotnicy stworzyli niezależnie formy oporu (strajki, demonstracje, bojkoty podatków), które umożliwiły im sprzeciwienie się morderczemu uciskowi ze strony Izraela. Robotnicy zdali sobie sprawę z tego, że gospodarka Izraela była bardzo silnie zależna od taniej siły roboczej, na którą składali się głównie palestyńscy imigranci, wyposażając się w narzędzie skutecznego wywierania nacisków na izraelskie społeczeństwo. Izraelscy aktywiści na rzecz pokoju — idąc za śladami palestyńskich aktywistek — prowadzili aktywną działalność przeciw okupacyjnemu reżimowi swojego kraju.\nJednakże brutalne represje ze strony Izraela, polityka izolacji i wprowadzenie godziny policyjnej oraz desperackie dążenia Organizacji Wyzwolenia Palestyny (OWP) do objęcia swą władzą każdego skrawka ziemi stanęły na drodze do zwycięstwa powstania. OWP ciężko pracowała nad tym, by przejąć kontrolę nad ową spontaniczną rewoltą, pacyfikując jej samoorganizację i starając się zastąpić ją realizacją wąskiego, partykularnie zorientowanego celu własnej grupy — dyplomatycznym uznaniem OWP. Kapitulacja w trakcie Porozumień z Oslo w połowie lat 90. — podczas których podjęto decyzję o uznaniu OWP przez Izrael za cenę uznania państwa Izrael przez OWP, spychając tym samym na dalszy plan kwestię międzynarodowych rezolucji, mających zabezpieczać podstawowe prawa Palestyńczyków — dała początek zupełnie nowemu status quo, charakteryzującemu się represyjną samokontrolą, demobilizacją oraz przymusem koordynacji spraw związanych z bezpieczeństwem ze złaknionym ziemi okupantem.\nW takich warunkach izraelska okupacja intensyfikowała się i powiększała swój obszar, pozostawiając Palestyńczykom do życia coraz to mniejsze skrawki rozszczepionej i zatomizowanej ziemi. Gasnąca międzynarodowa solidarność — a także zajęcie przez Izrael pozycji krzewiciela pokoju na arenie dyplomatycznej — utrudniały palestyńskim dążeniom niepodległościowym zdobycie nieodzownego poparcia.\nDruga: Porażka Pierwszej Intifady oraz Porozumienia z Oslo wygenerowały wzbierającą falę politycznego cynizmu. Gdy rządzące elity odnosiły personalne korzyści, przytłaczająca większość Palestyńczyków doświadczała znaczącego pogorszenia się ich sytuacji społeczno-ekonomicznej. Rozrosło się izraelskie osadnictwo, nastąpiło pogłębienie izolacji Palestyńczyków, których swoboda działań — wewnętrznie i zewnętrznie — była ograniczana lub zablokowywana. W tych desperackich czasach, wielu Palestyńczyków jedyną szansę na bezpośrednie oparcie się okupantowi (który większość z dużych miast pozostawił w rękach represyjnego aparatu kontroli Autonomii Palestyńskiej) widziało w przemocy — zaczęto sięgać po samobójcze ataki bombowe. Niektóre z palestyńskich frakcji zaczęły fetyszyzować ten rodzaj zbrojnego oporu. Zorganizowane indywidualne męczeństwo nabrało popularności. I choć ta oparta na przemocy taktyka odniosła pozorny sukces, uderzając w izraelską politykę środków bezpieczeństwa i okupacji, jej bolesną konsekwencją były cierpienia palestyńskiego społeczeństwa i zepsucie jego wizerunku na arenie międzynarodowej. Terror państwowy Izraela ostatecznie stał się jeszcze surowszy, zgrywając się z walką z islamskim terroryzmem, zainicjowaną po atakach z 11 września 2001 r.\nTrzecia: Kiedy w 2006 r. pozwolono Palestyńczykom na przeprowadzenie wolnych wyborów, zagłosowali oni przeciw status quo, i opowiedzieli się po stronie Hamasu, głównej partii opozycji. Jednakże, choć przeprowadzenie demokratycznych wyborów było palestyńską odpowiedzią na postępującą okupację oraz liczne represje i marginalizację, będące wynikiem Porozumień z Oslo, Izrael i jego zachodni sojusznicy uznali ich wynik za nieważny, zbojkotowali je i uwięzili wielu z wyłonionych w ich konsekwencji przedstawicieli Palestyny. Nawet wtedy, gdy Palestyńczycy próbowali przezwyciężyć cynizm własnych władz, i aktywnie uczestniczyć w procesie politycznym, tłumiono ich głosy i blokowano ich inicjatywy, odsyłając ich do skorumpowanych negocjatorów z Oslo.\nSkuteczność starej-nowej strategii\nI ostatnia: Jeśli Oslo podzieliło palestyńskie społeczeństwo, to Izrael starał się scalić zdezintegrowane grupy w eksplozjach przemocy za pośrednictwem, skoordynowanych z władzami Autonomii Palestyńskiej (łamiącymi opór zbuntowanych frakcji społeczeństwa), działań mających na celu „utrzymanie bezpieczeństwa”, a także poprzez politykę izolacji Gazy i odseparowywania jej od Zachodniego Brzegu. Nabierający rozpędu konflikt ostatecznie doprowadził do zbrojnego przejęcia władzy w Gazie przez Hamas w 2007 r. i zniesienia przez jego przywódców aparatu bezpieczeństwa Autonomii. Mimo upływu ponad 10 lat, schizma ta nadal nie ustępuje. Po jednej stronie Hamas, kultywujący porzuconą przez Fatah (główną organizację wewnątrz Organizacji Wyzwolenia Palestyny) w 1988 r., tradycję militarnej strategii walki; po drugiej stronie natomiast Fatah ze swą tradycyjną, nie znającą umiaru biurokracją i taktyką polityczną opartą na spolegliwości wobec Izraela.\nWzajemne pojednanie wydaje się niemożliwe: zarówno Hamas, jak i Fatah widzą je jako przepis na utratę władzy i swojej pozycji. Obie represjonują wewnętrzne opozycję oraz umacniają swoje autorytarne modele sprawowania władzy. Obie zawiodły, gdy stanęły przed zadaniem poprawy warunków egzystencji okupowanych Palestynek i Palestyńczyków. Obie wyczerpały dobrą wolę społeczeństwa, pozostawiając po sobie niespełnioną obietnicę wyzwolenia i niepodległości. Impas został osiągnięty. Nieuniknione jest zatem dojście do wniosku — jak postąpiło ostatnio wielu arabskich i palestyńskich komentatorów — że zarówno działania zbrojne, jak i proces pokojowy z Oslo, poniosły klęskę.\nKonieczna jest nowa strategia walki — nowa, demokratyczna polityka zbudowana na olbrzymich pokładach woli palestyńskiego ludu. Oddolnie zorganizowany opór jest największą nadzieją na sprawiedliwość. Jego siła była niepodważalna podczas ubiegłorocznych, masowych demonstracji przeciwko nowym, represyjnym środkom podjętym przez rząd Izraela wobec Jerozolimskiego meczetu al-Aksa. I jest niepodważalna dzisiaj w Gazie.\nCzy 70. rocznica Nakby zostanie upamiętniona powrotem polityki masowej mobilizacji społecznej? Po czyjej stronie stanie świat? Czy walka Palestyńczyków nie umknie uwadze zachodniej publiki, jeśli odbędzie się ona bez zbrojnych ataków z ich strony? Czy aktywiści solidaryzujący się z Palestyną zdołają przekonać obywateli swoich państw, że koszmar trwający w Palestynie musi się wreszcie skończyć?\nEgzystencja Palestyńczyków w Palestynie jest uzależniona od odpowiedzi na te pytania.\nAutorstwo: Bashir Abu-Manneh\nBashir Abu-Manneh – Wykładowca w Szkole Języka Angielskiego na Uniwersytecie w Kent oraz redaktor w piśmie Jacobin.org.\nTAGI: Autonomia Palestyńska, Izrael, Izrael i Palestyna, Strefa Gazy, Zbrodnie przeciwko ludzkości


Jak wymienić głowicę ceramiczną w baterii : EGO-Style Armatura Sanitarna\nJak wymienić głowicę ceramiczną w baterii\nJak naprawić kran, jak wymienić głowicę ceramiczną w baterii...\nJeśli z baterii zaczyna kapać, to sygnał do interwencji :-).\nNapewno nie wszyscy zechcą w takiej chwili szukać serwisu naprawczego, bo to i nie jest takie proste, a także nie tanie.\nAle nie "święci garnki lepią" i każdy może spróbować swoich zdolności manualnych i wymienić głowicę w baterii :-)\nBaterie wyposażone w mieszacze ceramiczne są rozbieralne i dają się naprawić. Nie jest to czynność bardzo skomplikowana, jednak wymaga pewnych umiejętności technicznych.\n- dźwignia mieszacza zaczyna skrzypieć i nie pracuje płynnie w pełnym zakresie wychyleń,\n- przy maksymalnym otwarciu dźwigni sterującej woda wycieka z wylewki bardzo cienkim strumieniem,\n- po zamknięciu przepływu wody dźwignią woda kapie z wylewki,\n- woda wycieka spod dźwigni mieszacza\nZanim przystąpimy do wymiany głowicy ceramicznej, należy odciąć dopływ wody do baterii. Najlepiej zrobić to za pomocą zaworków kątowych zamontowanych pod umywalką, czy zlewozmywakiem. W przypadku ich braku należy zamknąć dopływ wody zaworem zainstalowanym przy wodomierzu. W sytuacji, gdy w mieszkaniu brak jest zaworów odcinających, należy zamknąć dopływ wody w budynku na głównym zaworze zainstalowanym w piwnicy lub studzience wodomierzowej poza budynkiem.\nDemontaż baterii. Najpierw należy podważyć małym płaskim śrubokrętem lub nożem zaślepkę znajdującą się pod dźwignią mieszacza (patrz schemat powyżej). Po jej usunięciu należy odkręcić wkręt do metalu znajdujący się w gnieździe pod zaślepką. Łeb wkręta najczęściej zakończony jest gniazdem na klucz imbusowy o rozmiarze 2 lub 2,5 mm. Wkrętu nie należy wykręcać do końca, gdyż może on wpaść do zaworu spustowego w syfonie, jeśli nie zatkaliśmy odpływu korkiem. Podczas wykonywania wszelkich czynności serwisowych w armaturze, polecam wyłożenie wnętrza umywalki, lub zlewozmywaka starym ręcznikiem. Uchroni to nas przed uszkodzeniem ich, oraz przed zgubieniem części armatury w syfonie.\nWkręt blokujący dźwignię z drugiego końca zakończony jest stożkiem. Ostrze stożka podczas wkręcania w dźwignię wbija się w trzpień sterujący mieszacza i w ten sposób blokuje ją. Nie dokręcony wkręt powoduje luźne zamocowanie dźwigni, co z kolei utrudnia precyzyjną regulację wielkości strumienia i temperatury.\nPo ściągnięciu dźwigni mieszacza odkręcamy półkolistą kopułkę nakręconą na korpus. Czynność tę należy wykonać ręką, aby nie uszkodzić ozdobnej powłoki ochronnej, którą jest pokryta. Jeżeli kopułka nie daje się odkręcić, należy wstrzyknąć niewielką ilość preparatu WD 40 na gwint i odczekać chwilę, aż preparat spenetruje gwint. Jeśli to nie pomoże, należy kopułkę owinąć kawałkiem paska skórzanego, a następnie zacisnąć na nim półokrągłe kleszcze przeznaczone do montażu armatury odpływowej i odkręcić kopułkę. Kolejną czynnością jest odkręcenie dużym kluczem nastawnym mosiężnej nakrętki dociskającej na obwodzie głowicę ceramiczną do gniazda w korpusie.\nJeśli wcześniej nie wiedzieliśmy jaką głowicę potrzebujemy, teraz możemy przejść do zakupu nowej głowicy.\nGeneralnie jest dwa rodzaje głowic - niskie i wysokie.\nNiskie głowice mają płaskie "dno", a wysokie na "dnie" mają nóżki (wypustki). Poza tym mają wypustki pozycjonujące, które pomagają nam umieścić głowicę we właściwej pozycji w korpusie baterii.\nRóżnią się one również średnicą. Zwykle mają średnicę 35, lub 40 mm. Łatwo możemy zmierzyć.\nMontaż głowicy. Głowice montujemy w odwrotnej kolejności w stosunku do demontażu. Przed włożeniem jej do gniazda w korpusie dobrze jest zwilżyć smarem do armatury powierzchnię uszczelki pod mieszaczem.\nUwaga! Aby wydłużyć bezawaryjne działanie baterii z głowicami ceramicznymi, należy bezwzględnie instalować filtry siatkowe do zanieczyszczeń mechanicznych. Najlepiej kupić zawory kątowe posiadające filtry siatkowe w korpusie.\nWarto pomyśleć również o oszczędzaniu wody, a co za tym idzie - budżetu domowego i zdecydować się zastosować w baterii głowicę z systemem VERDELINE.\nGłowice te wyposażone są w system FERRO Click - trzystopniowa głowica ceramiczna zaopatrzona w blokadę. Zapewnia precyzyjną regulację ilości wypływającej wody oraz odpowiada za proporcjonalne zmieszanie ciepłej i zimnej wody. Posiada dwa poziomy otwarcia przepływu:\nPolecam do obejrzenia krótki filmik demonstrujący wymianę głowicy ceramicznej w baterii, prezentuje Pan Ryszard Balawajder\nW bardzo przystępny sposób wyjaśnia budowę baterii z głowicą ceramiczną również TEN FILM. Zachęcam do obejrzenia.\nTags: jak naprawić kran, jak wymienić głowicę w baterii, wymiana głowicy w kranie\nStronę odwiedziło : 11535794 osób


Europa Włochy Toskania Province of Florence Florencja Atrakcje w Florencji Tuscany Bike Tours\nLiczba recenzji: 1 451 Nr 1 wśród 68 Wypoczynek na świeżym powietrzu w lokalizacji Florencja Wycieczki rowerowe, Wypoczynek na świeżym powietrzu, Wycieczki Via Ghibellina 34/Red | Between Borgo Allegri and Via dei Macci, opposite a sushi restaurant., 50122, Florencja, Włochy+39 320 410 8314Strona internetowa\nDziękujemy za przesłaną ocenę. Recenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania. Zrecenzowano 3 tygodnie(-i) temu 466jonis\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 5,0 Liczba recenzji: 1 451Doskonałe94%B. dobre3%Średnie1%Złe1%Okropne1%LOKALIZACJA Via Ghibellina 34/Red | Between Borgo Allegri and Via dei Macci, opposite a sushi restaurant., 50122, Florencja, WłochySanta Croce\nKONTAKT Strona internetowa +39 320 410 8314Ulepsz to ogłoszenieCzy to odpowiednia forma spędzania czasu w zimny dzień?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to dobre miejsce na piknik?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja jest zamykana na jakiś czas w ciągu roku?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja jest ekscytująca, niezwykła lub ryzykowna?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja wymaga dużej aktywności fizycznej (długie spacery, wspinaczka, wchodzenie po schodach, wędrówki)?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to obowiązkowy punkty programu?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to ukryta perełka lub przykład podróży z dala od utartych szlaków?Tak Nie Nie wiem Czy częścią tej atrakcji są zwierzęta?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe341B. dobre9Średnie1Złe0Okropne2Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (353)angielski (1407)chiński (trad.) (22)Więcej języków Język polski (353)angielski (1407)chiński (trad.) (22)portugalski (16)hiszpański (8)francuski (6)włoski (5)niemiecki (4)szwedzki (2)hebrajski (1)holenderski (1)koreański (1)\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNie466jonis1Zrecenzowano 3 tygodnie(-i) temu Wspaniała wycieczkaRecenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiejfreemanis1Zrecenzowano 3 tygodnie(-i) temu udać się na przejażdżkę!Recenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieseinasohailSterling Heights, Michigan1Zrecenzowano 3 tygodnie(-i) temu Niesamowite wydarzenieRecenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNie4tnphyneDouglasville GA95Zrecenzowano 3 tygodnie(-i) temu Zabawnie i więcej zabawyWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiesusanpZ1080JX11Zrecenzowano 3 tygodnie(-i) temu Świetnie!WięcejRecenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieandreiaf4731Zrecenzowano 3 tygodnie(-i) temu FANTASTYCZNE!Recenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiewanderleiwSao Jose Dos Pinhais, PR1Zrecenzowano 4 tygodnie(-i) temu Pierwszy dzień w ToscanaRecenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiems12345678920171Zrecenzowano 4 tygodnie(-i) temu super urodziny wycieczka rowerowaRecenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieloraaaaaa20171Zrecenzowano 4 tygodnie(-i) temu Laraaaaaa swyerzRecenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNielauriek5481Zrecenzowano 4 tygodnie(-i) temu Wycieczka rowerowa w ToskaniiRecenzja napisana w ramach programu partnerskiego z atrakcją Ta firma używa narzędzi udostępnianych przez serwis TripAdvisor (lub jednego z jego partnerów pozyskujących recenzje) w celu gromadzenia recenzji (w tym tej) i zachęcania gości do ich pisania.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeLa VinainaLiczba recenzji: 379 w odległości 0,06 km Ristorante DinoLiczba recenzji: 543 w odległości 0,03 km Cantinetta AllegriLiczba recenzji: 427 w odległości 0,1 km Trattoria Osteria Da Que' GanziLiczba recenzji: 1 651 w odległości 0,11 km Pobliskie atrakcjeCasa BuonarrotiLiczba recenzji: 131 w odległości 0,08 km I Mosaici Di LastrucciLiczba recenzji: 32 w odległości 0,14 km Tuscany Vespa ToursLiczba recenzji: 587 w odległości 0,1 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Tuscany Bike Tours.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlijPoprzednieNastępne123456…9


Premier Morawiecki: chcemy, by tarcza antyinflacyjna zaczęła chronić Polaków od przyszłego miesiąca - Polsat News\nPremier Morawiecki: chcemy, by tarcza antyinflacyjna zaczęła chronić Polaków od przyszłego miesiąca\n03.12.2021, 17:15 Polska\nChcemy, żeby tarcza antyinflacyjna zaczęła chronić Polaków już od przyszłego miesiąca - powiedział w piątkowym podkaście premier Mateusz Morawiecki. Przygotowany przez rząd pakiet składa się z dwóch części: obniżki podatków na energię, gaz i paliwa dla wszystkich Polaków, a także dodatku osłonowego (od 400 do 1150 zł) dla rodzin najbardziej narażonych na skutki wzrostu cen.\nZOBACZ: Koronawirus. Premier Mateusz Morawiecki: zdrowie każdego z nas jest w naszych rękach\nPremier: będzimy obserwować "czy firmy działają uczciwie"\nPremier tłumaczy inflację na Facebooku\n"Nasza tarcza antyinflacyjna ma chronić Polaków przed inflacją, która ma wiele przyczyn" - napisał premier Mateusz Morawiecki na Facebooku. Premier wymienił główne czynniki, które ją spowodowały. Według szefa rządu źródła inflacji znajdują się "przede wszystkim za granicą". Więcej na ten temat przeczytasz na Interii.\nMATEUSZ MORAWIECKIPOLSKAPREMIERTARCZA ANTYINFLACYJNA\nCzytaj więcej: Premier: jeszcze raz proszę, bądźmy odpowiedzialni - epidemia dotyczy nas wszystkich


4,40 zł za 100 g\nAllwaves ALLWAVES BLEACH POWDER Proszek rozjaśniający 1000g Rozjaśniacz do włosów Allwaves Bleach Powder to idealny preparat do dekoloryzacji. Gwarantuje naturalny efekt i równomierne działanie na całej długości włosa. Dzięki zawartości składników łagodzących, nie podrażnia skóry głowy. Odpowiednio stosowany pozwala uzyskać rozjaśnienie od 4 do 6 tonów, w zależności od zastosowanej mocy utleniającej. Działa skutecznie i równomiernie Pozwala uzyskać rozjaśnienie od 4 do 6 tonów Doskonały do robienia pasemek Nie podrażnia skóry głowy Gwarantuje długotrwałe rezultaty Sposób użycia: Rozjaśniacz Allwaves należy stosować z kremem utleniającym. Do niemetalowej miseczki należy wsypać odpowiednią ilość rozjaśniacza i stopniowo dodawać emulsję utleniającą. Mieszać aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Tak przygotowany preparat nałożyć na włosy. Rezultat: Włosy równomiernie rozjaśnione. Zalecane jest używanie produktu w połączeniu z innymi kosmetykami marki Allwaves. Kosmetyki do włosów marki Allwaves to polecane przez fryzjerów preparaty do profesjonalnego użytku. Niezastąpione przy każdej koloryzacji. Rozjaśniacze do włosów 16980 43.98 Trena.pl in_stock


Czym jest TROPICIEL?\nPrzygodowy rajd na orientację - czyli mapa, kompas i przygoda. Lasy, pola, wioski, zadania do wykonania, zagadki i łamigłówki do rozwiązania, punkty kontrolne do odnalezienia, sprawdzenie hartu ducha oraz swoich umiejętności w posługiwaniu się mapą i kompasem, niezapomniana przygoda w gronie przyjaciół.\nUczestnicy biorący udział w rajdzie, startują w drużynach 4-6 osobowych na trasie pieszej i 2-4-osobowych na trasie rowerowej. Pokonują one w podanym limicie czasowym całą trasę rajdu, zdobywając przy tym punkty kontrolne i wykonując czekające tam specjalnie przygotowane zadania. Start w grupie zapewnia świetną integrację uczestników. Współdziałanie i wzajemne wsparcie członków drużyny, pozwala na sprawniejszą nawigację oraz wykonywanie zadań, a także na przezwyciężanie trudności na trasie. Dodatkowym bonusem jest to, że wszystkie drużyny mieszane (damsko-męskie) uzyskują na starcie 1 godzinę dodatkową na pokonanie trasy rajdu.\nTrasa piesza 20km\nTrasa piesza początkowa. Długość trasy to 20km a limit czasowy by ją pokonać - 5 godzin. Trasa jest nowością zawiera jedną z połówek 40km trasy. Odległość w sam by się wypróbować i przygotować na trasę podstawowa 40km.\nTrasa piesza 40km\nTrasa piesza podstawowa. Długość trasy to 40km a limit czasowy by ją pokonać - 11 godzin. Trasa cieszy się największym i stale rosnącym zainteresowaniem. Odległość w sam raz na pieszą wędrówkę.\nTrasa piesza 60km\nTrasa piesza rozszerzona. Długość trasy to 60km a limit czasowy by ją pokonać to 15 godzin. Przeznaczona dla osób, które trasę podstawową traktują jako rozgrzewkę. Większa trudność - większe wyzwanie. Trasa w znacznym stopniu pokrywa się z trasą pieszą 40km.\nTrasa piesza nawigacyjna\nTrasa podstawowa, klasyfikowana według umiejętności nawigacyjnych.\nW pierwszej kolejności brana jest pod uwagę najkrótsza odległość, w której pokonano całą trasę rajdu. Długość trasy to 40km. Limit czasowy - 11 godzin.\nAby sprawdzić umiejętności nawigacyjne, drużyny są wyposażane w tzw. "czarne skrzynki" trackery GPS, rejestrujące każdy krok. Po ukończeniu rajdu, trasy są sczytywane i oceniane przez sędziów.\nTrasa rowerowa 20km\nPrzygoda na rowerze z mapą i kompasem, dla osób uzależnionych od rowerowych eskapad. Długość trasy to 20km a limit czasowy by ją pokonać - 3 godziny. Trasa rowerowa w znacznym stopniu pokrywa się z trasami pieszymi. Trasa w sam raz na początkową jazdę.\nTrasa rowerowa 40km\nPrzygoda na rowerze z mapą i kompasem, dla osób uzależnionych od rowerowych eskapad. Długość trasy to 40km a limit czasowy by ją pokonać - 5 godzin. Trasa rowerowa ciesząca się największym zainsteresowaniem w znacznym stopniu pokrywa się z trasami pieszymi.\nTrasa rowerowa 60km\nPrzygoda na trasie rowerowej rozszerzonej z mapą i kompasem, dla osób dla którch trasa podstawowa to za mało i które lubią jeździć pod presją czasu. Długość trasy to 60km a limit czasowy by ją pokonać - 7 godzin. Trasa rowerowa w znacznym stopniu pokrywa się z trasami pieszymi.\nDrużyny wyposażane są w mapy z naniesionymi na niej punktami kontrolnymi. Punkty muszą być zdobywane w podanej przez organizatora kolejności, która jest odmienna przy każdej edycji rajdu. W kilku punktach kontrolnych na uczestników czekają zadania do wykonania, są one premiowane adekwatnie do jakości i czasu wykonania. Bywa że, za źle wykonane, bądź niewykonane zadanie, drużyna może zainkasować minuty karne, wykonać jakieś zadanie lub pokonać dodatkowy punkt kontrolny.\nUczestnicy, którym uda się w danym limicie czasowym zaliczyć wszystkie punkty kontrolne i wykonać wszystkie zadania na trasie, zdobywają miano TROPICIELA, zaś pozostali pamiątkowe dyplomy.\nUczestnicy, którym uda się w danym limicie czasowym zaliczyć wszystkie punkty kontrolne i wykonać wszystkie zadania na trasie, zdobywają miano TROPICIELA, zaś pozostali pamiątkowe dyplomy. Przygodowy Rajd na Orientację TROPICIEL stał się dla wielu wyzwaniem, które podjęte sprawia olbrzymią satysfakcję, niepodołanie zostawia niedosyt. Dlatego chcielibyśmy nagrodzić najbardziej wytrwałych i przygotowaliśmy dla Was tą Prestiżową Odznakę TROPICIELA.\nKażda osoba, która sdobyła choć jeden punkt kontrolny, ma prawo brać udział w losowaniu nagród. Nagradzamy w taki sposób wytrwałość i chęć pokonania własnych słabości. Wśród wszystkich takich uczestników, którzy są obecni na zakończeniu rajdu, losujemy wiele cennych nagród - z naciskiem\nna wiele. Ilość nagród ograniczona jest jedynie liczbą uczestników rajdu i zależna jest od naszych sponsorów. Nie przewidujemy nagród za pierwsze miejsca - chyba, że sponsor zastrzeże takową konieczność.\nCzy potrzebujesz większej zachęty?\nNie czekaj zgłoś się! Pamiętaj, że lista startowa jest ograniczona!


Strona główna / Projekty / Microsoft Shanghai, Chiny\nMicrosoft wybrał Caesarstone do wyposażenia swoich powierzchni w nowym budynku w Szanghaju. Budynek Microsoft w Szanghaju jest zaprojektowany do codziennych, biznesowych funkcji takich jak biura prywatne i przestrzenne, sale konferencyjne, otwarte hole, kawiarnie, pokoje relaksu, jadalnie, toalety, łazienki, a nawet sale dla dzieci czy pokoje zabaw. Nawiązując do Zheng Chen z Shanghai Caesar International Co, dystrybutora Caesarstone w Chinach, projekt dla Microsoft wymagał około 552 płyt Caesarstone, w różnych obszarach, obejmujących około 2000 metrów kwadratowych.\nOdegrały one bardzo istotną rolę w całokształcie projektu. Jako aktywnie działająca firma, Microsoft pragnie zapewnić swoim pracownikom kompleksowe rozwiązania w wielofunkcyjnych miejscach pracy, biorąc pod uwagę prawie każdy aspekt ich życiowej rutyny. Nie ma wątpliwości, że sukces firmy Microsoft po raz kolejny dostarczył wiarygodnego dowodu unikalnej jakości materiałów Caesarstone.


BolecForum Bolecnauci komentują: Czarna Dywizji świętuje\n»Czarna Dywizji świętuje\nŚmiertelny wypadek w Kozłowie (~Bladolawendowa Kufea)\n12 września 2019r. godz. 09:39, odsłon: 1412, 11 DK Panc. / Bolec.info\nCzarna Dywizji świętuje\nZaproszenie na święto Dywizji do Żagania.\nŚwięto dywizji (fot. 11 DK Panc.)\nWrzesień to miesiąc szczególnie ważny dla żołnierzy spod znaku husarskiego skrzydła. W tym czasie na pamiątkę Wiktorii Wiedeńskiej, odniesionej onegdaj przez króla Jana III Sobieskiego, patrona 11 Lubuskiej Dywizji Kawalerii Pancernej (11LDKPanc) obchodzić będziemy coroczne święto.\nTegoroczne uroczystości odbywać się będą w nieco zmienionej formule, gdyż świętujemy przez trzy dni. Rozpoczynamy w środę 11 września, walnym zebraniem Federacji Organizacji Polskich Pancerniaków. Następnie w Kościele Garnizonowym pod wezwaniem Matki Bożej Hetmanki Żołnierza Polskiego odprawiona zostanie msza święta w intencji żołnierzy oraz pracowników resortu obrony narodowej Czarnej Dywizji. Tuż po nabożeństwie, o godzinie 18.15 na żagańskim Skwerze Czołgisty odbędzie się wieczorny capstrzyk.\nCzwartek 12 września to kolejny dzień wspólnego świętowania. Rozpoczniemy uroczystym apelem, który będzie miał miejsce o godzinie 16.00 na żagańskim Placu Generała Maczka. Podczas uroczystości w jednym szeregu staną żołnierze dowództwa dywizji oraz reprezentanci podległych jednostek wojskowych. Nie zabraknie także weteranów i kombatantów, którzy służyli w Czarnej Dywizji oraz tych jednostkach wojskowych, których tradycje 11LDKPanc dziedziczy i kultywuje.\nJednak na tym świętowanie się nie kończy, bo już w sobotę 14 września zapraszamy pasjonatów militariów i przyjaciół dywizji do miasteczka wojskowego, które mieścić się będzie obok Muzeum Obozów Jenieckich w Żaganiu. Zapewniamy, iż każdy kto w tym dniu nas odwiedzi znajdzie coś dla siebie. Poza możliwością poznania sprzętu wojskowego i warunków służby w podległych jednostkach wojskowych, skosztuje smacznej żołnierskiej grochówki. Ponadto na przybyłych czekać będą młodzi artyści klubów wojskowych, którzy prezentować będą swe możliwości i bogatą twórczość. Na najmłodszych czeka balonowe zoo, mobilna sala zabaw, dmuchane zjeżdżalnie oraz zamek do skakania i suchy basen.\n~Mahoniowa Iglica 12 września 2019r. o 10:31\nResorowe medale powiadacie....\n~~Oliwkowy Rozchodnik 12 września 2019r. o 14:29\nmam wrażenie że od 30 lat są te same zdjęcia


Czy potrafisz medytować przez 5 minut? - podejmij wyzwanie: „Miesiąc z medytacją” - Wonder And Ponder\n17 czerwca 2016 /7 komentarzy/Aktywność /\nCzęsto opowiadacie mi, że bardzo chcielibyście zacząć medytować, ale nie macie na to czasu ani cierpliwości – no bo nawet jeśli uda się wyłuskać te 20 minut, to jak tu wytrzymać tyle czasu w ciszy?!\nOk – a więc mówisz, że nie masz 20 minut?\nTo może chociaż 30 sekund? 2 minuty, albo może 5?\nJeśli zakładasz, że w ciągu swojego dnia nie znajdziesz nawet pięciu luźnych minut, to jest to dla mnie znak, że po prostu nie chcesz medytować. Z jakiegoś powodu medytacja to nie jest Twoja bajka – ja to rozumiem i absolutnie tego nie krytykuję. Ale nic straconego :-) Zapraszam Cię na kolejne, inne wyzwania, które będą pojawiać się na Wonder and Ponder.\nJeśli natomiast wizja 5 minut medytacji wydaje Ci się ciekawym pomysłem na wewnętrzny spokój, zdrowie i pogodę ducha – jesteś w dobrym miejscu.\nDlaczego miałabyś podjąć to wyzwanie?\nBo chcesz poczuć się wypoczęta i spokojna.\nBo chcesz zwiększyć swoją odporność na stres.\nBo chcesz się wyciszyć i uspokoić swoje nerwy oraz załapać więcej równowagi wewnętrznej.\nBo chcesz wzmocnić odporność organizmu i uregulować ciśnienie krwi.\nBo chcesz poprawić swoją koncentrację, pamięć, kreatywność i pozytywne myślenie.\nBo chcesz lepiej zrozumieć siebie samą.\nBo chcesz mieć więcej empatii i współczucia do samej siebie oraz innych.\nJak podjąć to wyzwanie?\nTutaj masz grafik 30-dniowego planu medytacji, ściągnij go i wydrukuj.\nZauważ, że na każdy dzień przygotowałam dla Ciebie zadanie do wykonania – jest nim czas spędzony na medytacji, który sukcesywnie będziesz wydłużać – zaczniesz od 30 sekund, a skończysz na 5 minutach.\nMedytować – znaczy robić co?\nZnajdź miejsce, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał.\nUsiądź albo połóż się tak, byś czuła się bardzo wygodnie.\nZanim zaczniesz medytować, nastaw stoper w komórce na odpowiedni czas, np. na 30 sekund albo 3 minuty.\nWeź głęboki oddech, włącz stoper i zamknij oczy.\nSkup się wyłącznie na własnym oddechu.\nObserwuj, ale nie zatrzymuj się na własnych myślach, cierpliwie i spokojnie wracaj do oddechu.\nOpcjonalnie: możesz przy każdym wdechu mówić w myślach: „wdech”, a przy każdym wydechu: „wydech” – to pomaga wyciszyć myśli.\nKiedy zadzwoni stoper, powoli otwórz oczy, pozostań w ten samej pozycji jeszcze przez krótką chwilę, podziękuj sobie za ten moment i wróć do swoich zajęć.\nMedytacja wymaga ćwiczeń i cierpliwości, dlatego dobrą opcją jest metoda małych kroków. Jak widzisz na grafiku – zaczynamy od naprawdę malutkich, raptem 30-sekundowych.\nUsiądź wygodnie albo połóż się, zapomnij o sztywnej, oklepanej pozie, którą pokazują na zdjęciach albo filmach. W niewygodnej pozycji trudno wytrzymać nawet 5 sekund.\nNie krytykuj siebie – uprzedzam, że będzie kusić.\nKiedy złapiesz się na myśleniu o czymś innym niż oddechu, łagodnie sprowadź siebie na dobre tory, a następnie: patrz punkt 3.\nGdybyś zapomniała o swojej sesji medytacyjnej, ponownie spójrz na punkt 3 – po prostu powróć do grafiku i kontynuuj wyzwanie.\nJeśli masz jakiekolwiek wątpliwości czy trudności – napisz do mnie, spróbuję Ci pomóc zakończyć 30-dniowe wyzwanie sukcesem :-)\nTo jak? Przyjmujesz wyzwanie już dziś, teraz, za chwilę? Koniecznie daj mi znać jak Ci idzie :-)\nP.S. Skoro medytacja przynosi same korzyści, to czemu wszyscy codziennie nie medytujemy? – Przyczyniają się do tego mity, które krążą wokół całego zjawiska mindfulness i medytacji. One mogą skutecznie Cię odstraszyć, zanim zechcesz spróbować. W tekście 3 mity o medytacji rozprawiam się z nimi i wyjaśniam, czym naprawdę jest medytacja formalna i nieformalna, oraz czy faktycznie trudno jest nie myśleć o niczym.\nTagi: cierpliwość, medytacja, mindfulness, zmiany\nJak zająć się sobą i nie czuć się z tym jak największy egoista na świecie\n18 czerwca 2016 at 1:03 pm\nNie wiem, nie próbowałam, ale zobaczymy. Może się uda, może pomoże\n18 czerwca 2016 at 3:49 pm\nSpróbować na pewno warto. Powodzenia, trzymam kciuki :-)\n18 czerwca 2016 at 1:17 pm\nZ tym że ja nie włączam budzika (zdaję się na intuicję), boję się że mnie wystraszy! :D Poza tym, jeśli zdarzy mi się pomedytować dłużej, to przecież korzyścią dla mnie, akurat nie mam wielu pilnych spraw na głowie, więc moge sobie na taką swobodę pozwolić. :p\nOczywiście, że tak! Masz rację, nic się nie stanie jak pomedytujesz dłużej, tego Ci życzę :-) Jeszcze lepiej dla Ciebie. Jednak stoper czy budzik to narzędzie które może się dla niektórych przydać. Miłego medytowania :-)\n18 czerwca 2016 at 10:16 pm\nDziękuję! <3 Oczywiście wzajemnie! :)\nIwan Printer says:\n28 listopada 2016 at 10:44 pm\nPróbowałem wielokrotnie. Bez skutku. Natomiast to wyzwanie medytacyjne jest genialne w swojej prostocie. Dziękuję. Podejmę z największą przyjemnością.\nI zostanę dłużej na tym blogu. Niesamowite treści. I pomyśleć, że trafiłem tu przypadkiem, szukając informacji o survivalu :)\n29 listopada 2016 at 10:23 am\nBardzo się cieszę, trzymam kciuki i życzę powodzenia! :-) I dziękuję za tak miłe słowa. Mówisz, że szukałeś info o survivalu, no i … powiedziałabym, że w pewnym sensie znalazłeś ;-) pozdrawiam!\n5 podpowiedzi, jak wysłać swój mózg na relaksujące wakacje 15 cytatów, które zainspirują Cię do zrobienia czegoś pozytywnego


Piłkarki Suchowiczteam wśród najlepszych - Kronika Tygodnia\nPiłkarki Suchowiczteam wśród najlepszych\nCo turniej, to sukces. Zawodniczki Uczniowskiego Klubu Piłkarskiego Suchowiczteam z Wólki Panieńskiej stale udowadniają swoją sportową klasę. Ostatnio, jako członkinie drużyny UKS Dubler Lublin, reprezentującej województwo lubelskie sięgnęły po wicemistrzostwo podczas Finałów Ogólnopolskiego Turnieju LZS Mała Piłkarska Kadra Czeka, który rozegrano w Zamościu.\nZawody trwały trzy dni, od poniedziałku do środy (17-19 lipca). Były rozgrywane na boiskach za Rotundą. W ekipie reprezentującej Lubelszczyznę znalazły się trzy piłkarki, które na co dzień trenują w UKP Suchowiczteam: Milena Kaznowska, Oliwia Kiecana i Maria Borys.\nDziewczęta wywalczyły wicemistrzostwo ogólnopolskich zawodów. Zawodniczki trenerów Grzegorza Starczynowskiego i Wojciecha Suchowicza pokonały w turnieju: Wielkopolskę 4:0, Świętokrzyskie 2:0 i drugiego przedstawiciela z Lubelszczyzny - Grabów Szl. 7:0, Łódzkie 1:0, a w finale uległy Czwórce Radom 0:1.\nNajlepszą zawodniczką turnieju została zamościanka: Milena Kazanowska.\nUdziałem w tych zawodach Wojciech Suchowicz zakończył trwającą dziewięć lat współpracę z UKS Dubler. Obecnie związany jest tylko z Uczniowskim Klubem Piłkarskim Suchowiczteam z siedzibą w Wólce Panieńskiej.


Dlaczego mężczyźni z brodą powinni regularnie odwiedzać barbera? | Super Portal\nHome>Życie codzienne>Dlaczego mężczyźni z brodą powinni regularnie odwiedzać barbera?\nDlaczego mężczyźni z brodą powinni regularnie odwiedzać barbera?\nNapisane przez Super Portal 14 kwietnia 2021 10 maja 2021 Napisz komentarz Dlaczego mężczyźni z brodą powinni regularnie odwiedzać barbera?Życie codzienne\nWłaściwa pielęgnacja brody jest równie ważna, co dbanie o stan naszej skóry czy odpowiednią fryzurę. Wszystkie te rzeczy stanowią swoistą wizualną wizytówkę, wedle której jesteśmy często oceniani. Niestety troska o gęsty zarost jest często utrapieniem dla mężczyzn. Szczególnie dla tych, którzy nie zostali obdarzeni większymi zdolnościami manualnymi. Na szczęście żyjemy w takich czasach, gdzie nie jest ciężko o wizytę u specjalisty w tej dziedzinie. Mowa tu oczywiście o wizycie u barbera.\nJak prawidłowo dbać o brodę?\nMężczyźni obdarzeni przez matkę naturę bujnym zarostem mogą być obiektem westchnień kobiet, a także zazdrości kolegów. Gęsty zarost wymaga jednak odpowiedniej troski. Poprzez zaniechanie pielęgnacji, nasz atutu może stać się przykrym rozczarowaniem, który obniża poziom naszej atrakcyjności. Decydując się na zapuszczenie brody, pielęgnacja zarostu powinna zamienić się w codzienną rutynę. Jeżeli włoski na brodzie stają się niesforne oraz wydaje się, że nic się już nie da z nimi zrobić to najwyższy czas na wizytę u specjalisty, jakim niewątpliwie jest barber Poznań, to miasto, gdzie znajdziemy wiele tego typu salonów dla mężczyzn. W salonach zatrudnia się ekspertów, którzy znają się na rzeczy i wiedzą, co zrobić, aby każdy mężczyzna poczuł się ze swoim zarostem, jak rodowity drwal. Barberzy znają się na przycinaniu, stylizacji oraz doborze odpowiedniego kształtu zarostu do każdej męskiej twarzy. Co więcej, udzielą cennych wskazówek dotyczących domowych sposobów prawidłowej pielęgnacji brody, bez których nie będzie chciał się już obejść żaden mężczyzna.


Lutowa odwilż w branży - Artykuły - Biotechnologia.pl - łączymy wszystkie strony biobiznesu\nAdam Zalewski, 02.02.2016 , Tagi: kalendarz wydarzeń\n6.02 – zapraszamy do poznańskiej galerii handlowej City Center i to wbrew pozorom – nie na zakupy. Od godziny 10 będzie miał tam miejsce event pt. „Uszczypnij raka”, promujący profilaktykę antynowotworową. Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem w galerii pojawią się znani kucharze, sportowcy, lekarze, a nawet prezydent Poznania. Zyskacie możliwość bezpłatnych konsultacji, treningów personalnych, badań, a także posmakowania zdrowych posiłków. Zawsze świeże informacje znajdziecie na facebooku.\n9.02 – Tak jak wspominaliśmy Wam już wcześniej, specjalnie dla czytelników Biotechnologii.pl pojawiła się możliwość bezpłatnego udziału w szkoleniu „Rozwój zastosowań druku 3D. Szybkie prototypowanie w medycynie i stomatologii”, organizowanym w Warszawie przez Centrum Promocji Informatyki. Pod wskazanymi linkiem musicie zaznaczyć opcję „bezpłatny udział dla przedstawicieli sektora medycznego”, choć domyślamy się, że dla wielu z Was będzie to na pewno takie małe, legalne i dozwolone przez organizatorów kłamstewko. Pełen program imprezy dostępny jest w naszym kalendarium. Biotechnologia.pl sprawuje patronat medialny nad tym wydarzeniem.\n11-12.02 – Jeżeli jesteś lub w najbliższej przyszłości zamierzasz być kierownikiem apteki, to w tych dniach nie może Cię ominąć organizowane w Warszawie szkolenie „Efektywny menedżer – zarządzanie biznesem i personelem dla kierowników aptek”. Wioletta Małota, którą udało nam się poznać podczas IX Ogólnopolskiego Forum Farmaceutycznego, opowie o tym jak być jednocześnie wyrozumiałym, ale i stanowczym szefem, jak chwalić, żeby zmobilizować personel do progresu, a także jak krytykować, by go nie zniechęcić do działania, a wszystko po to, by wprowadzić zdrową atmosferę w pracy i zmaksymalizować zyski. Jeżeli macie już plany na te dni, szkolenie odbędzie się także w terminie 22-23.02. Wszelkie potrzebne informacje znajdują się na stronie wydarzenia, poza tym, iż aktualne są te daty podane przez nas.\n12.02 – Zapraszamy do rejestracji na kurs „Wprowadzenie do obróbki danych NGS” na Wydziale Biologii UAM w Poznaniu. Koszt udziału w wykładach i seminarium to 400 zł, ale jako że sekwencjonowanie nowej generacji to absolutnie niepodważalna przyszłość biotechnologii, tym bardziej zachęcamy. Wszelkie potrzebne informacje znajdziecie pod tym adresem, a rejestrujecie się poprzez adres mailowy: office@ideas4biology.com. Wizyta w Poznaniu może Wam się przedłużyć, ponieważ w dniach 13-14.02 również na Wydziale Biologii UAM Ideas4biology organizuje kolejne szkolenie z zakresu NGS – „NGS w badaniach regulacji genów”. Wszelkie potrzebne informacje znajdziecie w naszym kalendarium.\n16-17.02 – dwa szkolenia w tym miesiącu organizuje także stowarzyszenie CEESTAHC. Na pierwszy ogień we wskazanym terminie idzie kurs podstawowy HTA-P, natomiast w dniach 23-24.02 możecie wziąć udział w kursie podstawowym EBM. Oba szkolenia będą przeprowadzane w formie wykładów wspartych prezentacjami multimedialnymi i oba zorganizowane zostaną w Krakowie. Ze szczegółami zapoznacie się pod tym linkiem.\n18.02 – tego dnia kumulacja wydarzeń branżowych. Na sam początek zaproszenie od nas, grupy Bio-Tech Media Sp. z.o.o., na szkolenie pt. „Kosmetyki dla matki i dziecka”. Standardowo, jak wszystkie nasze kursy, ten także będzie miał miejsce w Łodzi. Zapraszamy przede wszystkim technologów i właścicieli firm kosmetycznych, product managerów, kosmetologów i wszystkie inne osoby zainteresowane tematem. Na szkoleniu mgr Sandra Roszyk poruszy kwestie: charakterystyki rynku kosmetyków dla matki i dziecka, zalecanego składu kosmetyków dla kobiet w ciąży, zmian hormonalnych towarzyszących ciężarnym, budowy i potrzeb skóry niemowlęcia, typów kosmetyków dla dzieci i właściwej pielęgnacji jego zmienionej patologicznie skóry, a także inwazyjnych i nieinwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej dla mam. Koszt szkolenia wynosi 700 zł netto. Na wszelkie pytania chętnie odpowie pani Anna Miłowska (anna.milowska@biotechnologia.pl, 782-468-130).\nZmieniamy branże i miasto. W dniach 18-19.02 do Katowic wybiorą się inwestorzy zainteresowani tematyką nielekowych technologii medycznych i biotechnologii. Kongres „Investing in Medical Innovations – Congress and Fair (IMICF) będzie forum do rozmów między przedsiębiorcami, wynalazcami i racjonalizatorami, którzy będą mieli okazję przeprowadzić wspólną burzę mózgów w sprawie swoich pomysłów na wdrażanie innowacyjnych technologii na rynek. Wydarzenie pokrywa się z organizowanym w tym samym miejscu Kongresem Wyzwań Zdrowotnych w dniach 18-20.02. Jako iż pierwsze wydarzenie będzie miało charakter bardziej biznesowy, drugie zgromadzi naukowców, lekarzy i wszelkie osoby zainteresowane uczestnictwem w merytorycznych wykładach z zakresu szeroko rozumianej ochrony zdrowia.\nA może marzy Wam się sfinansowanie jakiegoś swojego innowacyjnego pomysłu? Jeśli tak, to 18.02 nie możecie ominąć Centrum Przedsiębiorczości Smolna w Warszawie, gdzie zorganizowany zostanie warsztat poświęcony finansowaniu innowacji. W programie znalazły się takie smaczki tematyczne jak: możliwości komercjalizacji pomysłów naukowych, optymalna strategia doboru źródeł finansowania, tworzenie Biznes Planu, proces inwestycyjny, czy perspektywa finansowania na lata 2014-2020. Koszt uczestnictwa wynosi 790 zł netto, a po więcej informacji klikajcie tutaj.\n21.02 – Tak, tak, wiem, że to niedziela, ale może warto akurat tej nie spędzić biernie? Ambasada Kosmetyczna zaprasza Was na Edukacyjne Seminarium Podologiczne, które zorganizowane zostanie w Warszawie w Centrum Konferencyjnym Golden Floor Plaza. Portal Biotechnologia.pl tym bardziej dołącza się do zaproszenie, ponieważ sprawuje patronat medialny nad tym wydarzeniem. Spotkanie będzie połączeniem wykładów merytorycznych z pokazami oraz konsultacjami sprzedażowymi. Jeśli zdecydujecie się na udział, dowiecie się jak prawidłowo wykonywać wybrane zabiegi podologiczne, jak dopasować odpowiednie narzędzia i podoceutyki oraz zostaniecie zainfekowani wieloma innymi zagadnieniami z zakresu podologii. Profitem samym w sobie będzie roczny dostęp do portalu http://www.komunikacjazpacjentem.pl/, czyli prezent o wartości 228 zł (jakby to racjonalnie wytłumaczyć, to koszt udziału w seminarium wyniesie Was kilkanaście złotych). Strona jest pełna ofert szkoleniowych, porad eksperckich oraz artykułów z zakresu wszelkich nowości medycznych. Rejestracja na seminarium potrwa do 17.02, a wszelkich szczegółowych informacji szukajcie na stronie www.\n26.02 – I jeszcze jedno wydarzenie, nad którym objęliśmy patronat medialny, a mianowicie – spotkanie „Sektor ochrony zdrowia – wsparcie technologiczne na miarę potrzeb”, które także odbędzie się w Warszawie. Uczestnicząc w nim poznacie nowoczesne rozwiązania służące do zarządzania dokumentacją medyczną, narzędzia ERP, rozwiązania typu Business Intelligence oraz najnowsze systemy diagnostyki medycznej. Na stronie wydarzenia sprawdzicie nie tylko dokładny plan ramowy wydarzenia, ale także wymogi, które umożliwiają bezpłatny wstęp.\nTego samego dnia i także w Warszawie możecie wziąć udział w kursie „Identyfikacja pasożytniczych gatunków grzybów (lęgniowców) na przykładzie phytophthora”. Składa się on z pięciu wykładów – molekularne metody identyfikacji gatunków, biologia i znaczenia dla ochrony lasu lęgniowców z rodzicny phytophthora, metody izolacji DNA, podstawy techniki PCR i real time PCR, a także sekwencjonowanie wczoraj i dziś. Dokładne informacje o kursie znajdziecie pod tym adresem.\nWybraliście coś dla siebie? Jeśli tak, to przebierajcie w ofertach i zapisujcie się na te wydarzenia, które najbardziej Was zainteresowały.\nA może coś pominęliśmy? Jeśli tak, dajcie nam znać.


Zgrupowanie kadry juniorów w Częstochowie\nSprzedaż alkoholu - wsparcie restauratorów: Polacy nie posłuchali ekonomistów i dobrze na tym wyszli: Otwarcie punktu kancelaryjnego w Urzędzie Miasta: Opieka stomatologiczna – zasady: Potrzebne są pilne zmiany w zdalnym nauczaniu: AZS 2020 górą w wirtualnych starciach z Treflem Gdańsk!: Ponad milion złotych na środki walki z koronawirusem, będą respiratory dla s: CZĘSTO... chowa się w domach - głośne przypomnienie: Radni obradowali z zachowaniem środków ostrożności: Ułatwienia dla podróżujących do pracy:\nW majowy weekend kibice czarnego sportu w Częstochowie na brak żużla narzekać nie mogą.\nW najbliższą niedzielę Włókniarz podejmie Polonię Bydgoszcz, a już 1 maja rozpocznie się krótkie, bo tylko dwudniowe zgrupowanie zaplecza kadry juniorów pod bacznym okiem Rafała Dobruckiego.\nZgrupowanie w Częstochowie to nie tylko dwa turnieje żużlowe, lecz masa zajęć ułożonych w harmonogramie. Wszystkiemu będzie przyglądać się m.in. Rafał Dobrucki, przewodniczący Piotr Szymański oraz psycholog Julia Chomska.\n1. Adrian Cyfer (Stal Gorzów Wielkopolski SA)\n2. Kacper Rogowski (ZKŻ SSA Zielona Góra)\n3. Artur Czaja (CKM Włókniarz SA Częstochowa)\n4. Rafał Malczewski (CKM Włókniarz SA Częstochowa)\n5. Adam Strzelec (ZKŻ SSA Zielona Góra)\n6. Adrian Gała (TŻ Start Gniezno)\n7. Edward Mazur (Unia Tarnów ŻSSA)\n8. Hubert Łęgowik (CKM Włókniarz SA Częstochowa)\n9. Kamil Adamczewski (Unia Leszno SSA)\n10. Łukasz Przedpełski (KST Unibax SA)\n11. Patryk Dolny (WTS SA Wrocław)\n12. Damian Michalski (Speedway Stal Rzeszów SA)\n13. Łukasz Sówka (Speedway Stal Rzeszów SA)\n14. Szymon Woźniak (ŻKS Polonia Bydgoszcz SA)\n15. Krystian Pieszczek (GKS Wybrzeże SA Gdańsk)\n16. Marcin Bubel (CKM Włókniarz SA Częstochowa)\nR1. Mateusz Gradka (WTS SA Wrocław)\nProgram: (zgodnie z komunikatem GKSŻ)\ngodz. 12.00 – zbiórka powołanych uczestników zgrupowania na stadionie w Częstochowie\ngodz. 13.00 – zbiórka powołanych uczestników zgrupowania na stadionie w Częstochowie\ngodz. 14.00 – spotkanie organizacyjne z:\n- Rafałem Dobruckim – trenerem\n- Julią Chomską – psycholog\n- Piotrem Szymańskim – przewodniczącym GKSŻ\ngodz. 15.00 – zapoznanie z torem\ngodz. 16.30 – zawody indywidualne\ngodz. 18.30 – omówienie zawodów\ngodz. 9:30 – indywidualne sesje z psychologiem oraz trenerem\ngodz. 11.00 – praca ze sprzętem\ngodz. 14.30 – zapoznanie z torem\ngodz. 16.00 – zawody indywidualne\n1. Turniej indywidualny rozgrywany jest wg tabeli 20-biegowej – Art. 49 RSŻ.\n2. Zawodnicy startują tylko na dwóch oponach posiadających homologację FIM na 2012r.\n3. Tłumiki z homologacją FIM ważną w 2012r.\n4. Metanol zapewnia organizator.\n5. Olej własny zawodników.\n6. Plastrony klubowe zawodników.\nSędzią zawodów będzie Jan Banasiak z Częstochowy. Klub nie ustalił jeszcze cen wejściówek na oba turnieje. Wiadomo jedynie, iż będą one bezpłatne dla posiadaczy karnetów na mecze Włókniarza w sezonie 2012.\ncz.info.pl, Konrad Cinkowski, źródło: ckmwlokniarzsa.pl


Lustro - Techniki kwantowe\n„To, co o sobie myślisz – tę informację energetyczną – przekazujesz nieświadomie każdemu człowiekowi i on również będzie mógł ją nieświadomie dostrzec” to cytat z książki Duchowość w praktyce, o której pisałem w jednym z poprzednich postów (kliknij). Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek jaki Ty obraz siebie wysyłasz?\nObraz, sygnatura energetyczna, to podświadoma wizytówka, którą emitujemy cały czas. Na jej podstawie inni, na poziomie podświadomym, momentalnie dokonują oceny – „fajny, niefajny”. Gdy nie masz pewności jak postrzegasz siebie naprawdę, zatem jaki obraz wysyłasz innym – koniecznie wykonaj to ćwiczenia.\nZnajdź bezpieczną przestrzeń dla siebie oraz około 15 minut.\nBędziesz potrzebowała dużego lustra, w której zobaczysz całą swoją sylwetkę.\nWażne, aby nikt Ci w tym czasie nie przeszkadzał.\nStań nago przed lustrem i uśmiechnij się do siebie…\nZaobserwuj, co myślisz o samej sobie.\nJakie myśli się pojawiają?\nTo ćwiczenie jest niezwykle proste, ale nie ujmuje to nic jego skuteczności. nieuświadomione myśli, które masz na swój temat, oceny samej siebie, kształtują Twój obraz w oczach innych.\nJak inni mają Cię polubić, czy też zaakceptować skoro sama siebie nie akceptujesz?\nZachęcam Cię do regularnego praktykowania tego ćwiczenia, gdyż nasze myśli wymagają regularnych przeglądów.\nA może masz chęć wejść na drogę skutecznego rozwoju i wraz z innymi pasjonatami wziąć udział w wyjątkowym seminarium – jeśli tak, kliknij w link poniżej.


Wacław Spychalski. Wspomnienie :: WLKP24.info\n* 22.04.1927 ✝ 04.11.1941\nWacław Spychalski urodził się 22 kwietnia 1927 roku jako syn mistrz piekarniczego Kazimierza i Zofii z domu Krysztofiak (nauczycielki). W latach 1933-1939 uczęszczał do Szkoły Powszechnej im. Ewarysta Estkowskiego przy ulicy Wrocławskiej. Należał tam do 7 Drużyny Harcerskiej im. Bolesława Krzywoustego. W 1939 roku pełnił w niej funkcję zastępowego. Na kilka tygodni przed wybuchem II wojny światowej zdał egzamin wstępny do Państwowego Gimnazjum i Liceum Męskiego w Ostrowie\nWielkopolskim. Niestety, ze względu na napaść wojsk niemieckich na Polskę nie rozpoczął tam nauki w dniu 1 września 1939 roku. W pierwszych dniach wojny został ewakuowany, a po powrocie do Ostrowa uczestniczył wraz z Bogdanem Niesobskim w ratowaniu majątku swej drużyny i szkoły przed zniszczeniem przez władze okupacyjne miasta. Obaj rozpoczęli również, w oparciu o członków swej drużyny, organizację tajnej działalności harcerskiej. W 1941 roku Wacław Spychalski rozpoczął ze swym konspiracyjnym\nzastępem harcerskim budowę podziemnego bunkra. Miał on służyć jako konspiracyjna harcówka oraz miejsce umieszczenia stacji radiowej. Miejsce bunkra wybrano pod nieczynną piekarnią, w budynku przy ulicy Wrocławskiej 32 w Ostrowie, gdzie mieszkał Wacław. Harcerze w tajemnicy wykonali podkop pod posadzką piekarni, do którego wejście prowadziło przez nieczynny piec piekarniczy. 4 listopada 1941 roku, w czasie lustracji podkopu zarwały się betonowe płyty posadzki przysypując znajdujących się w wykopie Wacława Spychalskiego i Edwarda Niesobskiego. Znajdujący się na zewnątrz Andrzej Chudziński zaalarmował straż pożarną, która odkopała obu zasypanych. Edward Niesobski po odkopaniu, mimo drobnych kontuzji, zdołał zbiec z miejsca wypadku przed przybyciem policji. Wacław Spychalski zmarł natomiast po przewiezieniu do szpitala. Przeżył zaledwie czternaście lat. Dla matki Wacława było to już drugie tak tragiczne przeżycie w krótkim czasie. Kilka miesięcy wcześniej jej mąż zmarł nagle w czasie aresztowania przez gestapo celem osadzenia w Dachau. Potem odebrano jej przedsiębiorstwo, które prowadziła po śmierci męża. Po wojnie pracowała w ostrowskich szkołach. Została pochowana we wspólnej mogile z synem Wacławem. Po latach Wacław Spychalski pośmiertnie został odznaczony Srebrnym Krzyżem ,,Za Zasługi dla ZHP z Rozetą-Mieczami’’. Jego imię i nazwisko znajduje się na tablica pamięci wychowanków i profesorów Gimnazjum Męskiego, która znajduje się wewnątrz I Liceum Ogólnokształcącego.


Mapnik - duży wybór. Najlepsze ceny. Sprawdź na okazje.info.\nMapnik A4 GOECKE\nMapnik A4 GOECKE Opis przedmiotu: Mapnik A4 z tworzywa sztucznego, prz...\nMapnik Exped Zip Seal 5.5 (7640147763654)\nMapnik Exped Zip Seal 5.5 (7640147763654) - to przeźroczyste etui wypo...\nRozbudowany panel administracyjny zaopatrzony w mapnik oraz wewnętrzną...\nWodoszczelne etui wykonane z wytrzymałego przezroczystego tworzywa nyl...\nNiezbędne akcesorium na rowerowe wycieczki Chroni mapę przed lekkim de...\nMapnik A3 GOECKE Opis przedmiotu: Mapnik A3 z tworzywa sztucznego, prz...\nZachowaj suche mapy! Odkryj ten wodoodporny mapnik do każdej aktywnośc...\nMapnik A2 GOECKE\nMapnik A2 GOECKE Opis przedmiotu: Mapnik A2 z tworzywa sztucznego, prz...\nIdealny na różne warunki atmosferyczne. Odporny na mechaniczne uszkodz...\nMapnik do jazdy rowerem na orientację i do rajdów przygodowych\nLekki, regulowany mapnik, który w kilka sekund zamontujesz na rowerze....\nMapnik A1 GOECKE\nMapnik A1 GOECKE Opis przedmiotu: Mapnik A1 z tworzywa sztucznego, prz...\nUsztywniony mapnik w rozmiarze 185 x 295 mm. Wyposażony w taśmę do prz...\nMapnik A0 GOECKE\nMapnik A0 GOECKE Opis przedmiotu: Mapnik A0 z tworzywa sztucznego, prz...\nMapnik pozwalający na przenoszenie i używanie mapy bez ryzyka jej znis...\nWykonana z oryginalnej Cordury 1000D ładownica typu Map Pouch. Ładowni...\nMapnik na przedramię Direct Action GRG Pouch Ranger Green (PO-GRGP-NLN-RGR) H\nDedykowany do noszenia na przedramieniu panel wykonany z elastycznego ...\nOferty, które mogą Cię zainteresować przy przeglądaniu ofert Mapnik\nMapnik - porównaliśmy ceny 28 ofert i wybraliśmy kody rabatowe, promocje, wyprzedaże oraz tanie oferty. Najlepsza z dostępnych promocji pozwala na oszczędność aż 24%. Aby użyć kuponu rabatowego skopiuj kod, przejdź do sklepu i wklej go w koszyku.\nMapnik A4 GOECKE Opis przedmiotu: Mapnik A4 z tworzywa sztucznego, przeźroczysty, zabezpieczający dokumenty przed wilgocią i brudem. Idealnie sprawdza się na świeżym powietrzu. Mapnik wyposażony jest w zamek błyskawiczny umożliwiający dokładną izolację dokumentu od warunków zewnętrznych. Dane techni...\nMapnik Exped Zip Seal 5.5 (7640147763654) - to przeźroczyste etui wyposażone w podwójny zamek błyskawiczny i zamknięcie zip-lock . Idealnie sprawdzi się jako ochrona urządzeń elektronicznych (np. smartfona czy tabletu) przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Produkt jest lekki i w pełni wo...\nUżytkownicy przeglądający oferty Mapnik często odwiedzali także Kompas, Toaleta turystyczna, Kosz piknikowy. Inne popularne strony, które warto zobaczyć:


jakie płytki do łazienkipłytki do łazienkipłytki ceramicznepłytki podłogowepłytki ścienne\nKafelki łazienkowe potrafią nie tylko wpłynąć na wystrój wnętrza poprzez nadanie mu konkretnej stylistyki, ale również manipulować wrażeniem optycznym. Jedne powiększają, inne pomniejszają przestrzeń użytkową, na co niebagatelny wpływ ma ich wykończenie. Jakie więc wybrać płytki do łazienki – matowe czy z połyskiem? Podpowiadamy.\nMatowe płytki do łazienki\nPłytki łazienkowe w macie (nieszkliwione) to najnowszy krzyk mody. Idealnie współgrają ze stonowanym wystrojem mieszkania, w którym rządzi total look. Dzięki nim da się stworzyć ciepłą i przytulną przestrzeń, do złudzenia przypominającą wnętrze drewnianej chatki lub wykutej w skale jaskini. Matowe płytki do łazienki nie mają sobie równych, jeśli chodzi o aranżacje rustykalne, sprzyjające długim relaksującym wieczorom w wannie. Zazwyczaj można je dostać w kolorystyce nawiązującej do natury – odcieniach szarości, brązu i beżu. Idealnie współgrają z bielą i żywymi dekoracjami, czyli kwiatami o rozłożystych liściach, które pozwalają poczuć się w łazience jak w lesie tropikalnym. W dodatku uchodzą za dość bezpieczne – mają właściwości antypoślizgowe, co doceniają zwłaszcza rodziny z dziećmi.\nPłytki matowe świetnie nadają się do łazienki utrzymanej w kolorach natury Źródło: Instagram.com, fot: @villastoresund, @arquitorio\nMatowe płytki do łazienki nie są jednak pozbawione wad. Trzeba uważać na nie w ciasnych wnętrzach, ponieważ potrafią spotęgować wrażenie klaustrofobicznej atmosfery. Co więcej, trudno nie zauważyć zarysowań czy osadów z detergentów, jakie powstają na powierzchni takich płytek. Ten drugi problem staje się wyjątkowo uciążliwy w przypadku kafelek z gresu strukturalnego, które prócz matowej powierzchni mają jeszcze fakturowane wykończenie (z wgłębieniami zbierającymi zanieczyszczenia).\nPłytki do łazienki z połyskiem (szkliwione) – wbrew pozorom – cenią sobie nie tylko tradycjonaliści. W wielu nowoczesnych stylach wnętrzarskich takie pokrycia ścian uznawane są za absolutny must have. Bez nich nie można byłoby mówić choćby o łazience w stylu glamour, gdzie króluje wszechogarniający blask, potęgowany złotymi i srebrnymi dodatkami. Na tle połyskujących kafelek świetnie prezentują się elementy armatury i ceramiki łazienkowej zarówno o formach skrajnie minimalistycznych, jak i inspirowanych iście pałacowym wyposażeniem.\nPłytki do łazienki z połyskiem powiększają optycznie wnętrze Źródło: Instagram.com, fot: @ginghamstreet, @prettylittlepalace_\nSwoją popularność płytki do łazienki z połyskiem zawdzięczają nie tylko samemu wyglądowi, ale również wielu zaletom związanym z praktycznymi aspektami użytkowania. Największym atutem takich płytek jest to, że mają zdolność do odbijania światła – zarówno naturalnego, jak i sztucznego. Mogą więc optycznie powiększyć wnętrze, zwłaszcza jeśli ich kolorystyka jest jasna. W nadawaniu łazience przestrzeni zdecydowanie najlepiej sprawdzają się białe błyszczące płytki, które są teraz modne przede wszystkim w wariancie „subway”. Charakteryzują się one prostokątnym kształtem i charakterystycznymi ściętymi brzegami. Wprowadzają do łazienki estetykę retro – sprawiają, że z jednej strony przypomina zabytkowy tunel metra, z drugiej zaś obudowę pieca kaflowego.\nJakie płytki do łazienki dla niezdecydowanych?\nNieprzebrane bogactwo inspiracji aranżacyjnych sprawia, że idealne kafelki dla siebie mogą znaleźć nie tylko zwolennicy jednej z dwóch popularnych opcji, ale również niezdecydowani, którym podobają się zarówno błyszczące, jaki i matowe płytki do łazienki. Jak to możliwe? Istnieją dwa sposoby na pogodzenie połysku z matem. Jeden z nich to zdecydowanie się na kafelki przeznaczone do układania w systemie modularnym. W ramach jednej kolekcji są one zróżnicowane pod względem wielkości i wykończenia. Tak więc nad płytkami bazowymi w macie może znajdować się szeroki pas błyszczącej mozaiki. Druga opcja to po prostu kupno kafelek półmatowych, czyli z lekkim połyskiem, który subtelnie rozświetla wnętrze.\nBłyszczące i matowe płytki do łazienki można łączyć ze sobą w rozmaitych konfiguracjach Źródło: Instagram.com