Ile wagi moge stracic na czczo 2 dni w tygodniu\nTreningi spalajace tluszcz deutsch\nLista diet dietetycznych kekwick\nIle wagi moge stracic na czczo 2 dni w tygodniu - Recenzja suplementu suplementu diety super hd\nNa szczeęście mały spadek jest i przez 2 dni straciłam 1 kilogram W tym tygodniu ze względow rodzinnych nie moge ćwiczyć i. Jak biegać, żeby schudnąć?\nSwojej wagi nie schudniesz tyle ile oczekiwałeś to wszystkie Twoje ubrania nagle staną się za duże i wszyscy zauważą tą. Często nie zdajemy sobie sprawy że dodatkowa porcja pozornie zdrowej sałatki lub ciastko to także dodatkowe kalorie dzięki którym łatwo przekroczyć dzienny limit naszego zapotrzebowania. Rozkład makroskładników w diecie. Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2 3 kg bez głodówek i bez ćwiczeń. Zaznaczam że przy tym staram sie stosować dietę nie wiecej niż 1200 kcl dziennie. Aby wynik badania był rzetelny należy wstrzymać się od picia alkoholu około 3 dni przed badaniem a także nie pic kawy i herbaty na 2 dni przed badaniem. Iza jakoś powoli sie samo rozchodzi po rodzinie tzn sami przekazuja co sie stalo moze to lepiej ) tylko nie wiem ile moge krwawic?\n| FITstart Systematyczność – O ile ominięcie treningu raz na jakiś czas nie jest jakimś wielkim złem, to każdy jeden raz kiedy ominiesz wizytę na siłowni odsuwa Twój. Matematyka jest tutaj niestety bezwzględna i jesteśmy w stanie w ciągu doby spalić 70 kcal z kilograma masy tłuszczowej. Drugim razem wytrzymałam 8 tyg.\nCzy waga pacjentki jest prawidłowa? - Trening dla początkujących - Forum. Na diecie byłam dwukrotnie i staram się ją robić co dwa lata.\n– Polubione pl Osoby cierpiące na artretyzm powinny stosować tę metodę przez 3 dni w pierwszym tygodniu, a następnie kontynuować ją każdego dnia. To wszystko w ciągu 6 dni, bo zawsze jeden dzień był na odpoczynek Byłam jak robot na. Poznaj przyczyny! Trenujmy intensywnie 2 3 razy w tygodniu.\nJako dietetyk często spotykam się z uwagami swoich klientów typu: od trzech dni nie widzę zmian na wadze, albo: po wczorajszej kolacji przytyłam pół. Poruszając się w tak zwanej strefie tlenowej czyli w tempie, kiedy w czasie biegu można swobodnie rozmawiać) większość tej energii organizm czerpie. Głównym celem tej fazy - płynne przejście i adaptacji ciała do.\nTam gdzie post jest wskazany można posłużyć się dietą 5 2 na której przez 5 dni spożywa się normalną ilość jedzenia a 2 dni w tygodniu redukuje się ilość. Ilosc spalonych kalorii zalezy od Twojej wagi ciala, wagi ciezarkow ktorymi cwiczych . Picie wody na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu! Ja wieczorem ważę około 71kg ale rano na czczo waga spada mi do 69 a dzisiaj to 68 5 jak to możliwe?\nPrzede wszystkim wody. Co mogę zrobić, by unormować sytuację? Jeszcze miesiąc temu biegałam ponad 1h dziennie i miałam dobrą wagę, ostatnio niestety przytyłam echech: Teraz znów zaczynam biegać. Nie chodzi o spadek wagi zwłaszcza że to efekt utraty wody) ani o oczyszczenie organizmu, lecz o.\nAle po ciąży to ciężko stracić kilogramy, a szczególnie jak się przytyło dużo ” Źródło . Do tej pory wykonywałem aeroby rano na czczo po 10minut w dni treningu siłowego, lecz to nie przynosi mi żadnego efektu.\nMam 14 lat, Ponadto. - Jeśli zdrowe tempo chudnięcia zakłada od pół do kilograma tygodniowo, to w cztery tygodnie możemy schudnąć w zgodzie ze swoim organizmem od dwóch do czterech kilogramów zobacz jak się. Ja detoksy doceniam za coś innego. Nie wiem dlaczego przytyłam moja obecna waga to 57 kg przy wzroście 158 cm i wieku 14 lat. Przez pierwsze 2 dni pij rozcieńczone soki marchwiowe. Utratą wagi cieszyłem się mogę powiedzieć 2 tygodnie. Wartość CPM informuje nas ile energii ( kcal musimy dostarczyć wraz z pożywieniem aby utrzymać wagę na stałym poziomie.\nJak przygotować się do. Składniki: 2 obrane kiwi. Dziękuję bardzo za Pani blog i chęć podzielenia się przepisami oraz osobistymi przeżyciami. Detoks Dieta, oczyszczanie sokami dieta według zaleceń dr.\n13 dniowa dieta kopenhaska - Zdrowie i Uroda - Blox. Jeżeli spełniane są warunki w miarę zdrowej i racjonalnej diety dostarczana jest organizmowi odpowiednia dawka kalorii i jest ruch, można mieć pewność że zrobiono wszystko co było możliwe. Trzy najczęstsze błędy związane z używaniem łazienkowej wagi. 3 plastry cytryny bez skórki .\n- napisał w Trening dla początkujących: Tak się zastanawiam ile wam kg spada przez noc, gdy śpicie i mało się ruszacie. Nie wolno jeść ziemniaków i bananów. W trakcie pięciu dni można stracić nawet do 3 5 kilograma.\nMożesz być pewny, że nawet jeśli wg. Bardzo chuda osoba w ciąży i spadek wagi | Forum o ciąży i. Deficyt kalorii i utrata masy ciała Jeśli szukasz do spadku trzeba stracić pół kilograma w około 4 5 dni. Teraz, bez stresu mogę zmniejszyć kaloryczność.\nW każdym razie mi wystarczy całościowo 1 5 miesiąca na tych tabletkach więc raczej będę żyć bo potrzebuje jeszcze ok 2 tyg. Porady kovalkov dla utraty wagi. Wahania wagi o trzy kilogramy - Na pytanie odpowiada mgr.\n5 liści świeżej mięty. Spalanie kalorii z treningiem cardio .\nQ A 002: Najczęstsze pytania na temat postu Daniela | Akademia. Więc tak naprawdę dieta nie kończy się po 13 dniach, tylko przez następne dni tygodnie miesiące trzeba się pilnować i nie opychać się. Pobieranie trwa kilkanaście sekund przy czym krew powinno pobierać się rano i na czczo. Jeśli przez 14 21 dni waga nie zmniejszy się o co najmniej 5 kg, należy ponownie zwrócić uwagę na dietę i monitorować aktywność fizyczną.\nUwagi diagnostyczne i zalecenia odnośnie leczenia boreliozy. W redukcji tłuszczu istnieją 2 rodzaje ketozy. Chyba zawsze będę grubaska z wagą 60kg. Biegasz i nie chudniesz?\nMusi być wykonany z soli kwasu askorbinowego o nazwie askorbinian sodu, po 2. Żeby bieganie przyniosło skutek i po wejściu na wagę na naszych twarzach pojawił się uśmiech, powinniście biegać co najmniej trzy razy w tygodniu. Wynik taki można uzyskać jedynie przy jednoczesnym wyeliminowaniu produktów.\nPamiętnik mam po stracie dziecka – Blog położnej o ciąży, porodzie. Ocet jabłkowy - Eliksir Młodości Ja pije ocet od dwoch tygodni ale tylko dwa razy dziennie bo rano na czczo jakos nie potrafie Niby nie czuje głodu i niby syta jestem ale waga jakos nie chce iść w dół. Nie zrażona tym.\nWe wtorek ide na kontrole ) raczej. Bo mozesz tracic na wadze tez z powodu odwodnienia. Czat z trenerem personalnym - Dzień Dobry TVN.\nKAFETERIA - Dieta kapuściana - Forum dla kobiet Możesz jeść tylko jarzyny i zupę, na kolację można zrobić sobie wyżerkę" z 3 4 gotowanych lub pieczonych ziemniaków z masłem. 2 świeże pomidory.\nPrzykład A) trening na czczo: PO PROSTU O REDUKCJI - I want to be like Wonder Woman. Myślę, że dieta” i w ogóle całe odchudzanie i utrzymywanie wagi ma więcej wspólnego z psychologią czy socjologią niż jedzeniem. Jeśli przez te trzy dni nie oszukiwałeś to stracisz na wadze 2 3 kg.\nJak biegać, żeby schudnąć . Kiedys cwiczylem 5 razy w tygodniu ale bylem ciagle zmeczony gdyz pracuje 6 dni w tygodniu czesto po 10 12h) 1 Półprzysiady 2 Wymachy nóg na boki 3 Wymachy nóg w leżeniu z założeniem 4 Rozłączanie jednoczesne nóg w leżeniu 5 Rozłączanie pojedynczo nóg w Jogging: Bieganie a odchudzanie. 15kg przez 2 miesiące bez żadnych ćwiczeń i leków korzystając z poradnika który sobie ściągnełam z więc naprawdę gorąco.\nPrzewlekła choroba z Lyme jest zasadniczo różną chorobą od wcześniejszych etapów, głównie z powodu hamującego wpływu na układ immunologiczny. Mała aktywność sport 1 3 dni w tygodniu : ОО x 1 375.\nW tym czasie można stracić około 5 6 kilogramów nadmiaru. W rezultacie potrafiłam w jednym tygodniu zrobić: 2 razy intensywne interwały HIIT, tabatę trening kondycyjny i serię ćwiczeń na brzuch.\nDieta warzywna: Wychodzenie z diety dr Dąbrowskiej. W mojej rodzinie występuje nadwaga, nie choruję. Był przypadek śmiertelny. Od ciężarów bicek rośnie, czyli fakty i mity na temat CrossFitu. Dieta po urlopie - jak schudnąć 8 kg w 2 tygodnie - Dieta i fitness. Dieta sokami to pierwszy krok do zmiany życia i poprawy zdrowia.\nBy Bogusia della Porta. Albo ja dziś dwa kartofelki będą, możecie wierzyć lub nie ale nie mogę się już doczekać dziś rano. Ketoza i dieta ketogeniczna: FAQ / Q A ⋆ Live the Nature. Dlatego najlepiej będzie, jeśli przez 3 dni.\nKafeteria pl Forum Diety Szybka dieta. Przestały boleć mnie piersi i zrobiły się miększe w lęku zaczęłam bić się po piersiach i ściskać je z każdej strony żeby poczuć to co jeszcze dwa dni temu było tak intensywne i dawało mi spokój. O tym jak schudłam 30 kilogramów – Blog Katy Katy s blog . Spadki kg przez noc.\nNie można trzymać się go dłużej. Soki na oczyszczenie organizmu z toksyn, oczyszczające organizm. Im wiecej macie odlozone tym szybciej zobaczycie jak ubywa ! Jeśli zaś ograniczymy nasz jadłospis o 500 kcal dziennie, to uzyskamy pół kilo w tydzień i około dwa kilogramy w miesiąc.\nPamiętajcie żeby aeroby wykonywać najlepiej na czczo a jeśli się nie da jak w moim przypadku) to przynajmniej tak z 1h po posiłku a jakaś. 4 ząbki czosnku. Pytania | FITAPPY Fitness 2 – Wersja po polsku Oczywicie potrzebny jest regularny trening na brzuch i obowiazkowo kardio aeroby) 3 razy w tygodniu po 20 30 min sesja.\nPIJ TEN NAPÓJ PRZEZ 14 DNI I ZOBACZ ILE STRACISZ NA WADZE! Coś tam na ogół. Wlew, żeby miał działanie lecznicze to po 1.\nBłonnik witalny jednej osobie pomaga są też tacy, innym nie którzy skarżą się na wzdęcia i ból brzucha podczas jego przyjmowania. O tym, jak z 62 zrobiło się 68 - SuperStyler. Na wynik może mieć również wpływ stres, zatem i on.\nDzięki tego typu rozwiązaniom trening może być dużo bardziej wymagający. Nogi ugięte w stawach kolanowych, przy czym jedna jest zrotowana na zewnątrz i zaparta o nogę drugą. Waga stanęła w miejscu - dobrydietetyk pl Na ogół była to od 2 6 tygodni, ale czasami bywa i dłużej.\nMuszę szybko schudnąć jakieś 10 kg, mam na to 3 tygodnie. Adipex naprawde działa.\nJeśli w 5 10 dniu głodówki przestaniesz tracić na wadze ból głowy, pojawią się osłabienie, bezsenność, nudności, wzrost temperatury arytmia serca . Tak, schudłam 3 kilogramy w 5 dni. Trenuję 3 razy w tygodniu od 2 miesięcy.\nDam wam znać co powie endokrynolog, bo dla części z was to też może być wskazówka przy waszych problemach z wagą Ile można schudnąć w miesiąc?\nTo prawda że odkąd jestem na diecie, rzadko uprawiam sport bo wieczorem wracam wykończona z pracy. Nie mozna stracic 1 5 kg w ciagu 2 dni nie stosujac drakonskiej diety NIC NIE JEDZ ) i ostrych cwiczen fizycznych. Po pierwszym tygodniu schudlam 2 5kg, a po drugim waga podskoczyla pol kg a aostatecznie stanela w miejscu.\nNadwaga jak widać duża. Od razu powiem Wam że trenując CrossFit nie macie co liczyć na wygląd unoszącej się dwa metry nad ziemią nimfy. Ketoza odżywcza jest narzędziem fizjologicznym i służy do. Czy bieganie na czczo ma sens?\nW dni pracujmy nad gibkością, wzmacniajmy brzuch i pośladki bo to nam się przyda do poprawienia techniki. Dieta 5 kg w 5 dni na 5 dni średnia utrata masy ciała w ciągu tygodnia to 2 5kg do3 kg Nalerzy jeść. Ja teraz mialam jelitowke i w 24 tygodniu zlecialam na wadze 1 kg zamiast przytyc. Nie chudnę | Fitback pl.\nWystarczy pół godziny by woda z cytryną przeszła przez układ trawienny grejpfruty albo tylko. Ta metoda nie ma. Jej dieta to: początkowo 1500 kalorii rozłożone w 6 posiłkach w ciągu dnia. Bieganie pl • Zobacz wątek - jak często mam biegać i po ile czasu.\nPraca, ale ćwicząca mniej więcej 2 3 razy w tygodniu . Ile oczekiwac kg tydzien? Pytania dla Michała Karmowskiego Archiwum] - Strona 2.\nZawarte w tym dokumencie można traktować jako przewodnik, ale nie mogą one. Ale jak zwykle pozory mylą. Skonsultuj ze swoim dietetykiem czy to jak jesz i ile się ruszasz jest dla Ciebie optymalne. Zobacz, jak je stracić.\nTagi: co pić na czczo żeby schudnąć japońska kuracja wodą korzyści z picia wody picie wody na pusty żołądek szklanka wody na czczo woda na czczo odchudzanie. Tygodniu skarży się na pierwsze objawy ciąży takie jak: bolesność piersi senność, zmęczenie, drażliwość huśtawki nastrojów.\nJak tak dalej pójdzie to w 3 dniu mąż będzie spał w drugim pokoju ha ha ha. Trening na redukcję tłuszczu - Fabryka Siły. Dietetycy zazwyczaj twierdzą, że ważyć należy się co 2 3 dni.\n4 miesiące sprintów na czczo o poranku w każdy możliwy dzień. Jestem cały czas gruba i Nie mogę się powstrzymać od jedzenia słodycz ( żadne diety nie działają.\nJak nic nie robiąc stracić nadwagę . - Forum Odżywianie i Odchudzanie SFD 4 Paź. « forum maluchy pl lofi .\nIle kalorii spożywać, aby schudnąć 2. Szybka utrata masy. Sok podkręcający metabolizm na rano na czczo, przed śniadaniem: 6 łyżek soku z cytryny.\nTo trwa 2 3 tygodnie. Odchudzający koktajl z pietruszki - WP Kuchnia. - Vitalia Czyli wiecej niż rano co było do przewidzenia bo rano waże sie na czczo i bez ubrania. Co będzie dobra miara postępów?\nI chyba też nie dla takich nimf. Jak już wspomniałam przytyłam i nie wiem dlaczego moje wymiary od jakiś 6 miesięcy notuję mierzę się co 2 tygodnie a ostatni pomiar stanął w miejscu i nie chce zejść w dół. Archiwum] - Forum Babyonline pl Jestem rowno 8 miesiecy po porodzie, a zostały mi 3kg do mojej wagi. Musi to robić wykwalifikowana osoba. 1 łyżeczka miodu. Piękny brzuch w 6 tygodni - część I - Facet.\nJak zrobić nogi a nie stracić zdrowia ? Forum Men s Health - męskie forum - Waszym zdaniem: Fitness Sport. Ale mozna wypocic sporo.\nWysoka aktywność sport 6 7 dni w tygodniu : ОО x. W okresie miesiąca połowa dziewcząt wykonywała godzinny trening aerobowy po posiłku, przez 3 dni w tygodniu a druga połowa na czczo.\nMożna dodatkowo wypić raz jeszcze taki drink w godzinach popołudniowych. Insulinoodporność - Zdrowie z roślin: Insulinooporność. - porada Tipy pl Kilogram tłuszczu to 7000 kcal zatem, aby schudnąć kilogram w 2 tygodnie musisz zjadać dziennie o 500 kcal mniej niż spalasz.\nNie powiemy Ci że można je jeść 1 lub 2 razy w ciągu tygodnia, bo jadłbyś je 3 lub 4 razy ) Jak powiemy, że nie można jeść wcale to może zjesz 1 lub 2 razy i. Ale to nie tak hop siup minęło cztery tygodnie a wskazówka na mojej wadze nawet nie drgnęła. Dieta 48 godzin , czyli jak schudnąć 4 kilogramy w 2 dni? Jestem pewna zauważył, kto spędził standardowe 2 doby w szpitalu, bazując wyłącznie na szpitalnej diecie większość placówek zakłada podaż 1600 kcal na jednego pacjenta , że każdy z Was że można łatwo zrzucić.\nW tym roku był on szczególnie ciężki ponieważ goszcząc niewidomego przyjaciela musiałem przez niemal dwa tygodnie przygotowywać dla niego. Adipex retard- czy pomaga? Pływanie - najszybsza metoda na odchudzanie?\nInne eksperymenty mogą narobić więcej złego niż. Dlatego też warto dokonywać pomiarów obwodów ciała rano na czczo co 1 2 tygodnie. Tylko we wczesnej infekcji mniej niż 2 tygodnie trwa . Nie stawaj na wadze nie licz kalorii - twoim zadaniem jest pozbycie się z organizmu toksyn utrata wagi przyjdzie sama.\nDlaczego mogłam schudnąc 3 kg w 5 dni? Plantacja pozytywnych myśli: 4 tygodnie z błonnikiem witalnym.\nDieta po urlopie - jak schudnąć 8 kg w 2 tygodnie - po urlopowym folgowaniu przybyło ci parę kg? Ostatni posiłek jem 1 5 godz przed snem, czasem 1 godz. Dieta na odchudzanie 3. Można jednak wskazać pewne tendencje, cytowane przez dr Dąbrowską: na przykład cukrzyca typu drugiego – po tygodniu diety warzywno owocowej.\nObecnie przeprowadzam kurację po raz trzeci i szukałam inspiracji dla przepisów, bo ile można jeść to samo. 15g to nie jest duża. 1 2 pęczka pietruszki. Moje doświadczenia | Fashionelka pl.\nZrob jutro rano na czczo podstawowe badania. Dieta tygodniowa. - Forum | GRYOnline pl Po schudnięciu pożądanej ilości kilogramów wracamy do normalnej diety z tą różnicą że jeden dzień w tygodniu przeznaczamy na rygorystyczny" jadłospis.\nW końcu waga w doł zmiana - Pamiętnik odchudzania. Aby uzyskać rashoda ogólnych kalorii dziennie neobhodimo umnozhyt wymiany Podstawowej dla sleduyuschye koэffytsyentы: Siedzący tryb życia: OO x 1 2.\nOdchudzanie przez bieganie - jak biegać żeby schudnąć. Kompendium | Trener Biegania. W ciągu 10 dni od teraz będziesz czuć się zdrowsza, szczęśliwsza i bardziej atrakcyjna niż kiedykolwiek.\n- Body Factory pl. Jest mi trochę smutno bo od 4 dni nie zeszłam z wagi 61 3 kg mimo że nie zrobiłam żadnego odstępstwa od diety. Po 4 6 tygodniach zróbmy sobie tydzień przerwy od. A może to za krótki czas?\nPostu wodnego lub sokowego możesz spróbować te 2 3 dni, ale nie jestem w stanie powiedzieć na ile tak krótki jednorazowy post będzie pomocny. Zaufaj mi, nie warto stawać na głowie i zrzucać 10 kg w miesiąc jeśli potem masz to odzyskać w 2 tygodnie wracając do normalnego żywienia. Warunkach, regularnych pomiarów nie częściej jednak niż co 1 – 2 tygodnie oraz podchodzenie z pewnym dystansem do otrzymywanych wyników.\nPozycja wyjściowa: leżenie tyłem. No i co, czyżby na mnie to nie działało? I tu drogie Dziubki gorąca prośba do was o wsparcie i motywacje bo wiem, że będą to ciężkie dwa tygodnie. W związku z rosnącą popularnością tego zagadnienia przeprowadzino test, którego celem było zbadanie zmian masy tłuszczowej i beztłuszczowej masy ciała w grupie 20 kobiet.\nJednak może być i taka sytuacja jaka pojawiła się u mnie że cukier i insulinę mam idealną na czczo i wskaźnik nie mówi o insulinooporności. Jak powinna wyglądać dieta Pani Anny na początku karmienia. Tak jak wcześniej, rano wypijasz na czczo szklankę wody z sokiem z cytryny. Czy działa on na każdego i ile można średnio schudnąć w ciągu miesiąca . Zaraz się posypia komentarze na temat mojej głupoty, ale jakoś mnie to nie rusza. Jednak bedę sugerowała się głównie moja wagą łazienkową, bo tu waże się codziennie i widze efekty. Na zdrową redukcję wagi oraz dodać dodatkowo interwały zamiennie z aerobami 2 3 razy w tyg po 20 30minut UWAGA nie róbcie na starcie biegów godzinnych dzień w dzień bo później jak przestaniecie widzieć efekty redukcji Waszą jedyną kartą przetargową będzie ciągłe ścinanie kcal . Przykład 2 Sylwia wzrost 172 cm, lat 33 waga wyjściowa 115 kg.\nOd 1 1 do 1 2 ( jest to osoba prowadząca na ogół siedzący tryb życia, np. Zwykle jednak ilość białka określa się jako około 1g na każdy kilogram masy ciała węglowodanów używa się około 50g a resztę kalorii uzupełnia się z tłuszczu. - Zapytaj onet pl . Sama mogę polecić piperine max z wyciągiem z czarnego pieprzu ) To pomaga, ale i tak do uzyskania najlepszych czasów potrzeba cierpliwości .\n- Jak biegać Jeśli biegasz rano Twój organizm zaczyna spalać zapasy tłuszczu już po 30 minutach, na czczo jednak wieczorem potrzebuje na to około 10 minut więcej. Jaką dietę zaproponujesz Annie do czasu porodu? Raz – można się po nich spodziewać efektu jojo więc nie potrzebuje do tego żadnych wspomagaczy. O ile lecimy tylko te dziesięć a.\nŚrednia aktywność sport 3 5 dni w tygodniu : О x 1 55. Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukces. Jak schudnąć w 2 tygodnie?\nW ciągu 100 dni 36 kg. Jak można rozwiązać problem zgagi? 4 tydzień ciąży - Dzidziusiowo pl Wiele kobiet już w 4.\nDzień 4 Trening i dieta na redukcję – Kulturystyka pl. Nie masz dietetyka trenera? Na ogół przestawałam jeść słodycze i kolacje, i tak trwałam kilka tygodni lub miesięcy.\nTrening siłowy na siłowni – plan treningowy na zdrowe odchudzanie 2. Z waga to jest taki gnój, ze na samym początku możecie stracić nawet parę cm. Czy sądzi Pan, że to jest przyczyną mojego zastoju? Dieta DUKANA | OFICJALNA STRONA diety doktora Dukana | Dieta. Oponenci biegania na czczo mówią doprowadza się do spalania białka z mięśni, że bez dostarczenia organizmowi węglowodanów przed treningiem czyli trenując na czczo .\nWitamina C – kilka słów prawdy – Sygnatura zdrowia Pamiętajcie – wlewu nie można robić ze zwykłego kwasu askorbinowego. Dieta kapuściana - Jadłospis Już jestem po tygodniu waga rano 71 5kg 4 5kg) Zostało mi trochę zupy więc będę ją jeszcze podjadać a teraz się biorę za dietę 1000kcal. Sprawdź proszę ile waży dawka?\nCzy detoks sokowy ma sens? O ile jakaś była . Czy słyszałeś o diecie dr.\nMoje treningi i efekty przetrenowania - Tlustezycie pl. Składa się on z 6 ćwiczeń wykonywanych trzy razy w tygodniu angażujących zarówno dolną górną jak i skośną część mięśni brzucha. Przez 2 dni laska się oczyści zleci na wadze coś może jej się w głowie poukłada i może ruszy do przodu. Kreatynina – czym jest, kiedy i jak ją badać. Ile kalorii mozna spalic cwiczac ten zestaw?\nPolecamy oczyszczanie sokami dla zdrowia i poprawy samopoczucia. Kolego 10 kg spokojnie można bezpieczenie ściągnąć w 2 5 miesiąca. Biegam tyle ile dam rade ) Biegam juz 5 dni pierwsze 2 dni iegałem po 25 min i juz nie dawałem rady / w 3 dniu udało mi sie przebiedz 30 min bez przerw ) dzis. Jeżeli chcesz stracić 15 cm w pasie to zacznij biegać na początek niedużo 2 3 km co tydzień zwiększaj dystans no i oczywiście dobra dieta.\nSuper drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2 3 kg bez. - Panna Anna Biega.\nArt] Redukcja dla laików' leniuchów . Nie robi mi to różnicy żeby poziom glukozy we krwi był wyższy, mogę biegać na czczo, ale nie wiem czy nie jest lepiej dla mięśni np po zjedzeniu cukrów.\nMożesz jeść ile chcesz ale tylko owoców jarzyn i oczywiście zupy. Ta różnorodność sprawia. Dieta 1000 kalorii w 5. Dieta Dukana - rewelacja 14 06.\nPij ten napój codziennie rano na czczo przez 5 dni, następnie zrób przerwę 10 dniową. Stosujac sie do takiej diety i trenujac regularnie, ile powinno sie przybierac na wadze? Ćwiczę 5 dni w tygodniu. Nawet nie będę pisać ile.\nAle to nie znaczy, że spaliłam 3 kilogramy tłuszczu! Sorry ale nikt mi nie. Warzywa obowiązkowo powinny być w każdym posiłku chyba że na śniadanie wybiera się owoce, to wtedy można je sobie w ramach wyjątku odpuścić . Może to jeden z powodów braku efektów?\nNie potrafię się zmotywować czasem coś na mnie zadziała przez dwa dni są zmiany a później klapa. Koktajl pomoże spalić więcej kalorii, oczyści organizm z toksyn i uzupełni braki cennych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Spożywane kalorie dziennie. Każdy trening można skalować, czyli dostosować poziom jego trudności a więc też wagę dokładanych ciężarów] do siebie. Musi być to duża dawka, a po 3.\nIle powinna przytyć w trakcie ciąży? Relacja z głodówki 21 dniowej przeprowadzonej wg Małachowa.\nTomku ile czasu powinien zajmować trening? Jak szybko i skutecznie schudnąć 10 kg - Shape pl. To ile schudniesz, zależy od wielu czynników: twojej obecnej wagi wieku oraz rodzaju aktywności zawodowej i fizycznej. Pij ten napój codziennie rano na czczo a przyspieszysz swój metabolizm i jeśli dołączysz do tego zrównoważoną dietę czyli wszystko ale mniej to już po 2 tygodniach zauważysz spadek wagi !\nNie prawdą jest która poroni w 8 tygodniu mniej cierpi od mamy, że mama która straci dziecko w 34 tygodniu. Szybka utrata masy ciała w 4 dni - XPG Jak mogę schudnąć 4 kg w 10 dni?\nNiestety z tymi poczatkami ciazy tak jest ale Ty schudlas bardzo drastycznie ! Drink ten pomoże Ci. Możesz stracić 5 kg w tydzień. Mądra dieta na zamówienie - Kobieta pl Pierwsze dwa tygodnie podane menu na 7 dni powtarzasz dwa razy) to swego rodzaju wstęp do odchudzania.\nDzięki czemu będzie można szybciej i przede wszystkim zdrowo tracić na wadze. Pierwsze co musisz zrobić, to wiedzieć ile tak naprawdę jesz i pijesz.\nOmg plan diety\nDj musztarda schudnac\n40 lat i chcesz schudnac\nI am FITMIRACLE: Skok wagi z dnia na dzień? Wahania wagi na przestrzeni kilku dni są normą - dlatego tyle mówi się o tym, że nie warto ważyć się częściej niż raz w tygodniu. A fakt, że przy - 9 kg poubywało Ci tylko po 1 2 cm z obwodów może świadczyć o tym, że Twoja dieta była jest ) źle skomponowana, co w połączeniu ze źle dobranymi.\nRanking spalaczy - Najlepsze spalacze tłuszczu Dziekuje za odpowiedz, mam jeszcze takie pytanie jak przyjmować DCP jeżeli trening jest rano ok 9 00 i ile kal powinnam dziennie przyjmować żeby waga spadała ( 2379. Dalej biegam rano na czczo co 2 dzień 60min.\nMega t odchudzanie\nPowiedz mi o ekstrakcie z garcinia cambogia\nNowy angielski plan odchudzania\nW jaki sposob 12 letni chlopiec moze stracic tluszcz w klatce piersiowej\nHerbata chai dobra do utraty wagi\nCzczo tygodniu Rysunek louisville\na co 2 dzień brzuszki, szybki marsz, przysiady tez itp. też ok 60 min w sumie 6X w tygodniu cwiczę.\nStudium przypadków Waga sprzed ciąży. Waga w ostatnim tygodniu.\nPytania do rozważenia: 1.\nDlaczego bupropion powoduje utrate wagi\nSrednia tygodniowa utrata masy ciala lipotrimu\nHistorie utraty wagi w calym kraju\nMedycznej kliniki odchudzania biale jezioro michigan\nSchudnac z fast foodami\nZywych witamin garcinia cambogia opinie\nTreningi spalajace tluszcz deutsch - Lista diet dietetycznych kekwick


Deratyzacja Konin | Gdy lubisz czytac\nLiczne niewidoczne szkodniki tj. wirusy czy także bakterie otaczają nas praktycznie wszędzie. Dlatego też nieprzypadkowo na mieście reklamuje się wiele firm oferujących takie usługi jak skuteczna dezynfekcja Konin. Jeżeli na pierwszy rzut oka wszelkie bakterie i wirusy zwyczajnie niewidoczne, to ich ilość może być dla człowieka naprawdę bardzo przerażająca.\nNa szczęście ludzki organizm jest tak przystosowany, że ma wrodzoną odporność na większość występujących zarazków. Natomiast w praktyce wirusy i bakterie potrafią się łączyć i mutować, a to oznacza, że pewne mutacje są zagrożeniem dla człowieka, ponieważ są w pełni nowe dla człowieka. Stąd też ważną usługą w wielu miejscach jest dezynfekcja Konin. Takie zabiegi powinno stosować się głównie w miejscach, gdzie przebywa na prawdę dużo ludzi. Bardzo często takim zabiegom poddawane są budynki użyteczności publicznej czy również budynki firmowe. W takich miejscach powinno się bezwzględnie zadbać o to, by raz na jakiś czas wyeliminować wszelkie insekty, zarazki i bakterie. Powracając do insektów, to ich usuwanie także można powierzyć profesjonalnej firmie. Wtedy taki zabieg określa się jako dezynsekcja Konin. Oczywiście pracownicy wykonujący taką pracę są ubrani w specjalne kostiumy i kombinezony. Dzięki temu są oni zabezpieczeni przed działaniem szkodliwych substancji. Mogą więc oni wykonywać własną pracę po prostu w każdym pomieszczeniu i lokalu. Nic nie stoi na przeszkodzie, ażeby pojawili się oni i przywrócili czystość i ład także u Ciebie.\nWięcej informacji na stronie: Dezynsekcja Konin.


Najlepszy polski bukmacher. Świeta oferta live stream, dobry bonus powitalny. Brakuje cashout jak w bet365\nDawno nie grałem ale mieli dosyć niskie kursy w porownaniu z konkurencją. Aplikacja mobilna całkiem znośna, jedna z lepszych na polskim rynku. Mają teraz ciekawy nowy produkt o nazwie Betgames (zakłady na gry karciane np. poker) - Obchodzą w ten sposób ustawę hazardową, jak dla mnie majstersztyk\nZ polskich bukmacherów ten jest jednym z lepszych. Można grać bez obawy o wypłaty. Fajny bonus powitalny choć nie najwyższy na rynku.\nGram z Nimi juz niemal rok,przejrzyście\nśmieszna firma z wiadomego powodu\nKorzystam na codzien i jestem zadowolony\nbardzo podoba mi sie lubie u nich grac\nw mojej ocenie mają bardzo dobrą aplikację na telefon - przejrzysta, szybka w działaniu, kursy też są OK.\nuboga oferta na dane zdarzenia, niskie kursy w porównaniu z konkurencją, brak promocji dla stałych klientów


Kemping Umbria. Luksusowe wakacje we Włoszech z LuxCamp\nCamping w słonecznej Umbrii\nSłoneczna Umbria to kraina w środkowych Włoszech, która znakomicie sprawdza się jako miejsce relaksu i wypoczynku dla całej rodziny. LuxCamp serdecznie poleca wybór luksusowych kwater mobilnych w tym regionie. Przepiękne widoki, liczne szlaki spacerowe i rowerowe czy zabytki z czasów antycznych i średniowiecznych to tylko niektóre atrakcje, które czekają tu na Państwa. Lepiej nie czekać dłużej i zarezerwować wymarzony urlop na campingu w Umbrii.\nSłoneczna Umbria to kraina w środkowych Włoszech, która znakomicie sprawdza się jako miejsce relaksu i wypoczynku dla całej rodziny. LuxCamp serdecznie poleca wybór luksusowych kwater mobilnych w tym regionie. Przepiękne widoki, liczne szlaki spacerowe i rowerowe czy zabytki z czasów antycznych i średniowiecznych to tylko niektóre atrakcje, które czekają tu na Państwa. Lepiej nie czekać dłużej i zarezerwować wymarzony urlop na campingu w Umbrii. Więcej info\nDlaczego wybrać camping w Umbrii?\nPowodów do odwiedzenia Umbrii jest wiele, warto wymienić jednak choć kilka z nich. Z pewnością na nudę nie będą narzekać tu rodziny z dziećmi wypoczywające na luksusowym campingu.\nRozrywki, które czekają na Państwa w Umbrii:\nantyczne miasta takie jak Bevanga i Narni,\nduży wybór atrakcji dla całej rodziny.\nUmbria to kraina historyczna położona w centralnej części Półwyspu Apenińskiego. Nazwa wywodzi się od starożytnego ludu Umbrów, który dotarł w te rejony w VI wieku p.n.e. Podczas urlopu na campingu w Umbrii możecie cieszyć się Państwo aktywnym wypoczynkiem, a także odwiedzić znakomite kompleksy miejskie pełne znakomicie zachowanych zabytków. Luksusowe kwatery mobilne są dostępne do rezerwacji za pośrednictwem LuxCamp.\nBędąc w Umbrii, bez wątpienia musicie Państwo odwiedzić stolicę regionu, czyli Perugię. Miasto jest malowniczo położone między Jeziorem Trazymeńskim a Tybrem i słynie z przepięknej architektury. Tu także wybrano kilku papieży na przełomie XII i XIII wieku. Do najsłynniejszych zabytków Perugii zalicza się kościół Sam Domenico z grobowcem papieża Benedykta XI i kościół San Pietro z X wieku.\nMiastami o antycznych korzeniach na terenie Umbrii są Narni i Bevagna. W obu z nich warto udać się na spacery bocznymi uliczkami i poczuć klimat starożytności. W Narni znajdziecie Państwo także średniowieczną starówkę czy pozostałości sali tortur oraz akweduktów z I wieku, a w Bevagnie warto odwiedzić szczególnie centralną część z doskonale zachowanymi zabytkami.


admin, Autor w serwisie Roxie Luve\nPrezentowaliśmy markę Roxie Luve, na targach EroFame już po raz drugi. Mieliśmy przyjemność spotkać się z naszymi klientami, aby omówić dalszą współpracę. Dziękujemy także nowym klientom którzy nas odwiedzili i nam zaufali. Zaprezentowaliśmy tam naszą najnowszą kolekcję bielizny. Zachęcamy do oglądnięcia zdjęć!\n10 stycznie 2016 odbyła się nasza pierwsza sesja zdjęciowa kolekcji butów i bielizny. Sesję zorganizowaliśmy w krakowskim Studio Unique. Dziękujemy wszystkim osobą zaangażowaną w sesję, w szczególności całej ekipie UNIQUE, dyrektor Marzence Ryszka, Pawłowi Zając za extra sexy photo, Romanowi\nJak tylko powstała nasza kolekcja postanowiliśmy o niej powiedzieć w mediach socialowych. Można nas znaleźć na Facebooku i Instagramie. Na naszym Facebooku możesz znaleźć ciekawostki, konkursy, informacje o promocjach i nowościach w naszej kolekcji. Dołożymy wszelkich starań, aby nasz fanpage\nRoxie Luve to marka stworzona z myślą o połączeniu erotyki z subtelną elegancją. Realizując misję stawiamy na ciekawy krój, najwyższej jakości materiały i perfekcyjne wykonanie i wykończenie oraz wysoki standard obsługi klienta. Roxie Luve składa się z trzech kolekcji bielizny:\nNasza kolekcja zawiera kilkanaście wzorów różne kolory, lakierki, matowe, przeźroczyste, z wzorami i ciekawymi wykończeniami platformy. Nogi w takich butach wyglądają bajecznie długie, już szykuj się na te męskie spojrzenia:) Nasze buty posiadają miękkie, skórzane wkładki, dzięki czemu stopa się\nSłońce na niebie, świergot ptaków na budzących się do życia drzewach... kochani sexy wiosna idzie. Będzie coraz cieplej, również u Nas. Prezentujemy wam białą sukienkę z kolekcji BeCRAZY! BeCRAZY! to kolekcja zabawna i figlarna, pozwalająca spojrzeć na kobiecy sexapil z\nCzyli.. na pozbycie się tego co już nie wygląda, nie rozbudza zmysły, co jest nudne i znoszone. Kilka nowych sexy koronkowych ciuszków na pewno poprawi ci humor i wprowadzi bardzo wiosenny nastrój, pełny miłości i zmysłowości. Nie mamy nic do\nNowy katalog Roxie Luve już dostępny!\nMiło nam zaprezentować katalog z naszą kolekcją bielizny i butów na 2016. Nasz katalog podzielony jest na trzy kolekcję: BE SENSUAL, BE HOT, BE CRAZY! + kolekcję z butami. Jeżeli jesteś zainteresowana(y) przesłaniem katalogu w wersji pdf, wyślij nam wiadomość


Kredyt na samochód – poznaj cechy idealnego zobowiązania kredytowego - bankowynet.pl\nStrona głównaAktualnościKredyty gotówkoweKredyt na samochód – poznaj cechy idealnego zobowiązania kredytowego\nKredyt na samochód – poznaj cechy idealnego zobowiązania kredytowego\nChcesz jeździć samochodem, ale nie stać Cię na zakup auta z własnych oszczędności? Myślisz o zaciągnięciu kredytu samochodowego? Sprawdź, jak wybrać odpowiednie zobowiązanie, które nie zaburzy Twojej płynności finansowej. Banki oferują dzisiaj kredyty na preferencyjnych warunkach, musisz tylko wziąć pod uwagę swoje indywidualne potrzeby i możliwości.\nKredyt na dowolny pojazd mechaniczny\nCzy wiesz, że kredyt samochodowy możesz dzisiaj zaciągnąć nie tylko na auto, ale również innego rodzaju pojazd mechaniczny, który musi podlegać rejestracji? Banki udzielają kredyty na motocykle, skutery, quady czy jachty. Możesz więc spełniać swoje marzenia.\nWybierając kredyt samochodowy, musisz wziąć pod uwagę nie tylko wysokość miesięcznej raty czy okres trwania umowy kredytowej. Najważniejszy jest wskaźnik RRSO, który wskazuje całkowity koszt, jaki poniesiesz w związku z podpisaniem umowy z bankiem.\nMusisz mieć świadomość, że wysokość raty nie jest jedynym kosztem kredytowym. Pamiętaj, że banki pobierają prowizję za uruchomienie takiego zobowiązania. Często kredytobiorca zobowiązuje się także do wykupienia dodatkowego ubezpieczenia.\nZdolność kredytowa na podstawie dochodów\nKredyt samochodowy udzielany jest na preferencyjnych warunkach, ponieważ już sam pojazd staje się dodatkowym zabezpieczeniem takiego zobowiązania. Nie oznacza to jednak, że kredytobiorca nie jest poddawany analizie pod względem zdolności kredytowej.\nKonieczna jest odpowiednia wysokość generowanych dochodów. Ten może pochodzić z zatrudnienia na podstawie umowy o pracę, umowy zlecenia, o dzieło albo prowadzonej działalności gospodarczej. Dochodem kredytobiorcy mogą być także różnego rodzaju świadczenia, takie jak renta albo emerytura. Zyski osiągać można również z innych źródeł, na przykład z tytułu wynajmu nieruchomości. Wybierając bank, który udzieli Ci kredytu, weź więc pod uwagę nie tylko wysokość dochodów, ale także formę ich osiągania.\nNiektóre banki oferują kredyt samochodowy na korzystnych warunkach, ale to nie tylko niskie raty czy wydłużony okres trwania umowy. Coraz częściej kredytobiorca otrzymuje też cały pakiet dodatkowych bonusów.\nTo między innymi korzystne ubezpieczenie i polisa OC oraz AC, bezpłatne serwisowanie pojazdu czy rabaty w punktach biznesowych partnerów banku, na przykład na stacjach benzynowych czy w sklepach z wyposażeniem dla pojazdów mechanicznych.\nJeśli zdecydowałeś się na kredyt samochodowy, to weź pod uwagę swoje możliwości i potrzeby. Najpierw poznaj rankingi najlepszych zobowiązań kredytowych, a dopiero później udaj się do banku po konkretną ofertę. Co ciekawe, dzisiaj kredyt można zaciągnąć także przez telefon albo internet. Dobierz więc ofertę, która będzie dla Ciebie najbardziej komfortowa pod tym względem. Banki starając się zyskać jak najwięcej klientów, są w stanie pójść na ustępstwa i stworzyć ofertę na miarę indywidualnych oczekiwań.\nPoprzedni artykułKredyty mieszkaniowe a hipoteczne, czym się różnią? Co musisz wiedzieć?\nNastępny artykułKasy fiskalne online – wprowadzenie


Pieniądze chować do skarpety\nMagazyn Fakty > Aktualności > Aktualności > Pieniądze chować do skarpety\nAktualności Bankowość i finanse Bezpieczeństwo Zarządzanie\nZa czasów mojej młodości mówiło się, że coś „jest pewne jak w banku”. Pożegnaliśmy się z tym pewnikiem po ostatnim kryzysie finansowym, gdy okazało się, że wraz z upadkiem banku trzeba się pożegnać ze zgromadzonymi w nim pieniędzmi. Chodziło o większe sumy, bo Bankowy Fundusz Gwarancyjny pokrywał straty do 100 tys. euro. Niepokój jednak pozostał.\nEksperci Konfederacji Przedsiębiorstw Finansowych i Szkoły Głównej Handlowej przeprowadzili ostatnio ankietę, która miała odpowiedzieć na pytanie, gdzie Polacy najchętniej przechowują swoje oszczędności. Okazało się, że ponad połowa (53,7 proc.) trzyma je w skarpetach. Wydawać by się mogło, że bez konta bankowego nie da się już w Polsce żyć, a tu taka niespodzianka.\nPodobno mamy bardzo nowoczesny system bankowy, co jest efektem renty zacofania. Gdy po transformacji ustrojowej polskie banki weszły na konkurencyjny rynek, sięgnęły po najnowocześniejsze technologie, bo starych nie opłacało się instalować. Era czeków, które były pierwszym zwiastunem nowoczesności, trwała na przykład zaledwie kilka lat. A do dzisiaj czekami obraca się np. w Stanach Zjednoczonych. U nas królują karty płatnicze i kredytowe, a ostatnio płacić już można telefonem komórkowym.\nZ tak nowoczesnego systemu bankowego nie wszyscy chcą jednak korzystać. Trzymają pieniądze w domu, albo w kieszeni, co jest zachętą dla włamywaczy i kieszonkowców. Najczęściej kontaktów z bankami unikają mieszkańcy wsi i małych miast, zwykle bez stałego źródła dochodów. Jest to, jak się okazuje, olbrzymia armia ludzi wykluczonych w sposób specyficzny, bo z gospodarki cyfrowej.\nA jak dbamy o nasze dochody w przyszłości? Też nie najlepiej. Na lokaty w Indywidualnych Kontach Emerytalnych lub Zabezpieczenia Emerytalnego kierujemy zaledwie 7,3 proc. naszych dochodów. Wygląda na to, że tylko znikoma część obywateli będzie miała jakieś dodatki do urzędowych emerytur. Pokutuje przekonanie, że za emerytury odpowiada państwo i że w ogóle jakoś to będzie.\nA nie będzie. Eksperci liczą i wychodzi im, że tzw. stopa zastąpienia, czyli wysokość emerytury w stosunku do ostatniej pensji, wynosić będzie w niedalekiej przyszłości 30 proc. Jeżeli więc ktoś zarabia dzisiaj 2 tys. zł, to ZUS wyliczy mu 600 zł emerytury, czyli mniej niż wynosi emerytura najniższa, gwarantowana przez państwo. Otrzyma więc dopłatę 400 zł, ale pod warunkiem, że ma wypracowany staż pracy. A z tym też nie będzie łatwo. Ludzie, którzy zdecydowali się pracować na umowie śmieciowej, czyli o dzieło, przepracowanych lat nie będą mogli zaliczyć do wysługi emerytalnej. Dzisiaj dostają trochę więcej, bo pracodawcy zwykle dzielą się zyskiem z niezapłaconej składki, ale na starość będą musieli korzystać z pomocy społecznej lub rodzinnej.\nRząd chce temu zapobiec i wystąpił z koncepcją stworzenia Pracowniczych Planów Kapitałowych. Mają one też częściowo złagodzić skutki obniżenia wieku emerytalnego. Będzie to dobrowolne gromadzenie oszczędności emerytalnych. Będą w to zaangażowani pracodawcy i pracownicy oraz państwo. Z rządowej kasy popłyną pieniądze na tzw. składkę powitalną 250 zł i dopłatę roczną 240 zł. Pracodawca będzie musiał płacić składkę podstawową 1,5 proc uposażenia z możliwością zwiększenia jej o 2,5 proc. Pracownik 2 proc.i dodatkowe dobrowolne 2 proc. Będzie to wprowadzane etapowo. Najpierw w firmach większych, a w końcu we wszystkich.\nPracodawcy będą więc musieli dopłacać do każdego pracownika kilkadziesiąt zł miesięcznie. Gdy mają ich stu, robi się już z tego pokaźna suma. Firma jest jednak w sytuacji przymusowej – Pracownicze Plany Kapitałowe stworzyć musi. Zrezygnować z tego mogą jednak sami pracownicy. Możliwe więc będzie, że przedsiębiorcy będą namawiać swoich podwładnych, żeby z tego dobrodziejstwa nie korzystali. Będą mieli w ręku argument – wy wtedy też nie zapłacicie składek ze swoich pensji.\nPożyjemy – zobaczymy. Według szacunków ekspertów BZ WBK w przyszłym roku pracownicy wpłacą do PPK 3,8 mld zł, pracodawcy 5 mld zł. W następnych latach wpływy będą rosły i łącznie dadzą w 2020 roku 21,3 mld zł.\nNa przeszkodzie w realizacji tego scenariusza może stanąć nieufność pracowników. Gdy w 1999 roku wprowadzano Otwarte Fundusze Emerytalne, przyszli emeryci oglądali w telewizji obrazki z wczasów pod palmami i starszych jegomości palących cygara. W 2013 roku dowiedzieli się natomiast, że te pieniądze nie są ich. Takie sytuacje mocno zapadają w pamięci. Ludzie mają prawo pytać, a co będzie z pieniędzmi, zgromadzonymi w PPK. Czy jakaś następna władza nie wyciągnie po nie rąk, żeby załatać dziury w budżecie. A te pojawią się niechybnie.\nTagi: Bank, konto, pieniądz, Pracowniczy Plan Kapitałowy, skarpeta\nLokata w banku – jak wybrać najlepszą?\nKonta bankowe dla firm – czy i dlaczego warto je zakładać?\nNa czym polega linia kredytowa w banku?\nKonto dla studenta – jakie cechy musi posiadać?


Opublikowano: poniedziałek, 07, maj 2018 20:24\nFlaga – to symbol państwowości. Ukazywanie przynależności narodowej poprzez barwy na fladze jest powszechnie stosowanym kodem między ludźmi na całym świecie.\nDzień 2 maja obchodzimy jako Święto Flagi Rzeczpospolitej Polskiej, wyrażając jednocześnie szacunek do tego symbolu narodowego. Właśnie z tej okazji harcerze z 14. Drużyny Ratowniczej im. Krysi Niżyńskiej odwiedzili naszą szkołę rozdając biało-czerwone chorągiewki.\nOpublikowano: poniedziałek, 07, maj 2018 20:23\nZ okazji obchodów Dnia Ziemi 24.04.2018 r. uczniowie naszej szkoły wraz z uczestnikami projektu unijnego „Uczę się nie dla szkoły, lecz dla siebie” sprzątali wyznaczone tereny przyszkolne.\nZorganizowano także gminny konkurs ph. „Puszki aluminiowe i baterie zbieramy, bo o środowisko dbamy”, w ramach którego uczniowie przeprowadzili selektywną zbiórkę zużytych baterii i puszek aluminiowych. W sumie zebraliśmy ponad 200 kg baterii i 7 kg puszek.\nLekcja przyrody w klasie III d\nOpublikowano: poniedziałek, 07, maj 2018 20:19\nW ramach zajęć dydaktycznych klasa III d miała okazję poznać budowę układu oddechowego człowieka. Dzięki ciekawej lekcji przeprowadzonej w ramach edukacji przyrodniczej przez panią Weronikę Miłoś klasa III d zapoznała się z budową i strukturą prawdziwego płuca wołowego, które posłużyło także do przeprowadzenia doświadczeń. Podczas zajęć uczniowie przeprowadzali również doświadczenie z wodą wapienną i dokonywali na własnym przykładzie obserwacji klatki piersiowej podczas wdechu i wydechu oraz zapoznali się z wpływem wysiłku fizycznego na liczbę oddechów w spoczynku, po wysiłku i po odpoczynku. Wrażenia z lekcji są niezapomniane.\nSUKCES W GMINNYM KONKURSIE CZYTELNICZYM "TROPEM HERAKLESA"\nOpublikowano: poniedziałek, 07, maj 2018 20:11\n25 kwietnia 2018r. troje uczniów klas siódmych: Mateusz Gabryel, Aleksandra Kowalska, Julia Wadas reprezentowało naszą szkołę w Gminnym Konkursie Czytelniczym ,,Tropem Heraklesa", który został zorganizowany przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Pawłowicach. Podczas konkursu, w formie gry terenowej, uczniowie mogli wykazać się znajomością mitologii oraz orientacją w terenie, pomysłowością i umiejętnością pracy w zespole. Zadaniem drużyn było rozwiązywanie zagadek związanych z mitem o Heraklesie podczas pieszej wędrówki po naszej miejscowości. Trasa gry została udostępniona graczom na miejscu poprzez pobranie odpowiedniej aplikacji. Składała się z kilku punktów na mapie, do których trzeba było dotrzeć oraz kilkunastu misji do zrealizowania.\nOla, Julia i Mateusz zajęli II miejsce, ustępując tylko jednym punktem drużynie zwycięskiej.\nGratulujemy uczniom oraz p. Joannie Czajkowskiej – Wadas i p. Iwonie Duszy.\nNAZWISKA OCZYWIŚCIE ODMIENIAMY!\nOpublikowano: poniedziałek, 07, maj 2018 20:09\n24 kwietnia 2018 r. odbył się Szkolny Konkurs Polonistyczny ,,Nazwiska oczywiście odmieniamy" dla uczniów klas IV-VI. Celem konkursu było propagowanie dbałości o poprawność językową oraz kształtowanie praktycznych umiejętności posługiwania się językiem polskim. ,,Odmiana rzeczowników jest prastarą właściwością języka polskiego- nie zubożajmy go przez zanik tej cechy". - prof. Irena Bajerowa.\nI miejsce - Martyna Wiatrok kl. VI a , Kacper Kubieniec kl. V b\nII miejsce - Paweł Bednorz kl. IV b, Arkadiusz Oślizło kl. IV c, Wiktoria Spek kl. IV d\nIII miejsce - Julia Matera kl. IV a\nOpublikowano: piątek, 04, maj 2018 10:03\n9 marca 2018 roku dziewiętnastu uczniów naszej szkoły brało udział w Ogólnopolskim Konkursie Logicznego Myślenia. Tytuł Laureata zdobyli: Dominik Buchacz z kl. 3b i Marek Paszenda z kl. 3d. Wyróżnienia otrzymali: Julia Mucha z kl. 3c, Michał Piątyszek z kl. 3b, Mateusz Klapuch z kl. 3a, Aleksandra Kowalska z kl. 7b i Mateusz Gabryel z kl. 7b. Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.\nOpublikowano: niedziela, 29, kwiecień 2018 20:59\n27 kwietnia uczniowie naszej placówki udali się na niecodzienne spotkanie. Tego dnia mieli okazję stanąć „oko w oko" i obejrzeć kilku przedstawicieli z grupy gadów. Wszystko za sprawą miłośników tych zwierząt, którzy przeprowadzili dla uczniów żywą lekcję zoologii. Prowadzący zaprezentowali między innymi węża albinosa, pytona, węża zbożowego, a nawet boa dusiciela. Dodatkowo właściciele egzotycznych gadów opowiedzieli uczniom mnóstwo ciekawostek na temat występowania węży, ich zachowań, sposobu odżywiania oraz budowy zewnętrznej pozwalającej na funkcjonowanie w środowisku. Krótka, jednak jakże cenna lekcja biologii była także znakomitą okazją dla dzieci, by doskonaliły one swoje umiejętności obserwowania zwierząt.\nWojewódzki etap międzynarodowego konkursu programistycznego.\nOpublikowano: niedziela, 29, kwiecień 2018 20:48\n26 kwietnia w Dębowcu troje uczniów naszej szkoły brało udział w wojewódzkim etapie międzynarodowego konkursu programowania w Baltie. Najlepszy rezultat osiągnął Paweł Bednorz z IVb (3 miejsce) i Paulina Frątczak z VIIc (6 miejsce) równie dobry wynik uzyskał trzeci reprezentant Dawid Wierdak z IVd (9 miejsce) - trzeba podkreślić, że wszyscy uczniowie rywalizowali w swoich kategoriach z kolegami i koleżankami nawet o dwa lata starszymi. Na ostateczne nominacje do etapu międzynarodowego musimy jeszcze poczekać. Trzymamy kciuki i gratulujemy rezultatu!\nOpublikowano: poniedziałek, 23, kwiecień 2018 20:13\nW dniach 18,19,20 kwietnia 2018 r. uczniowie z klasy III AG brali udział w egzaminie gimnazjalnym. Wszyscy wraz z wychowawcą i nauczycielami są dobrej myśli co do efektów zmagań z zadaniami i z niecierpliwością czekają na wyniki, które pojawią się w czerwcu.\nOd marca 2013 360288


Dochodzenie - recenzja | KubaGra - Blog o grach planszowych!\nPosted on 26 maja 2020 7 stycznia 2021\nNa rynku gier planszowych jest wiele gier detektywistycznych, jak choćby takie jak Kroniki Zbrodni czy Detektyw: Kryminalna Gra planszowa. Dochodzenie, czyli tytuł dzisiaj opisywany jest nieco luźniejszy i bardziej pasuje jako gra imprezowa niż przygodowa…ale imprezówek na rynku też mamy już sporo. Czy zatem Dochodzenie zajmie dobre miejsce wśród tych wszystkich tytułów?\nWiek według mnie: ograny 12+, nieograny 14+\nMechanika: rozmowa nad stołem\nTematyka: detektywi, zabójcy\n200 kart tropów\n90 kart metod\n6 drewnianych pocisków\n11 żetonów odznak\n32 kafle poszlak\nDochodzenie to polska edycja gry Deception: Murder in Hong Kong. Lucrum Games zdecydowało się na zmianę pudełka i jego kolorystyki, Ta zmiana mi się podoba, bo efekt jest lepszy niż starej wersji, jednak nadal, według mojej opinii, Dochodzenie nie należy do najładniejszych. Elementów w pudełku mamy sporo, aż wylatują z opakowania. Wypraska dobrze zaprojektowana posiada osobno miejsca na karty, żetony i tekturowe kafle.\nWykonanie komponentów jest średnie i nie widać tutaj nic nadzwyczajnego. Karty są dość miękkie, bardzo szybko się ścierają. Problemem może być też ich nadzwyczajne wyginanie się. Nie tyczy się to tylko małych kart tropów, ale niestety też kart postaci. Jeśli rewers jednej z tych kart za bardzo się zetrze, będzie wiadomo kto kim gra, co w takiej grze zabija cały gameplay.\nZ żetonami i kaflami niestety problem ścierania jest taki sam, co może powodować spore problemy w rozgrywce.\nŻeby nie było, że tylko jadę po komponentach, to przyznam, że jest coś, co mi się podoba. Są to drewniane pociski – fajny element dodany do gry detektywistycznej.\nWykonanie niestety dość słabe, w tym elemencie mogłoby być lepiej.\nZabawa w grę Dochodzenie może Wam przypominać gry typu Amazonki, Tajemnicze Domostwo, a najbardziej chyba Mafię. Gra sprowadza się do tego samego – gracze otrzymują role, próbują się odkryć i przez większość czasu gry będą rozmawiać nad stołem i planszą.\nNa początku rozgrywki każdy gracz otrzymuje kartę roli i nie ujawnia jej, jedynym wyjątkiem jest karta technika, ale o tym za chwilę. W grze można wyróżnić:\nTechnik śledczy, inaczej mistrz gry. On będzie trzymał w karbach przebieg rozgrywki i tylko on wie, kto jest mordercą i jakie karty wybrał. Jego zadaniem jest pomoc detektywom i naprowadzenie na mordercę. Będzie on dawał wskazówki, aby detektywi wytypowali odpowiednie karty – jeśli to zrobią wygrywają.\nMorderca, czyli czarny charakter zabawy. Wybiera on kartę tropu i kartę zbrodni. Stara się udawać i kłamać jak tylko potrafi, aby nie udało się go zdemaskować. Próbuje tak zwieźć szukających, aby nie doszli do prawidłowego rozwiązania.\nDetektywi szukają poszlak i próbują wytypować odpowiednie karty za pomocą wskazówek.\nTo są główne role, które występują w każdej rozgrywce, jednak są jeszcze inne, opcjonalne karty. Są to karty Wspólnika zabójcy oraz Świadka.\nGra będzie trwała 3 fazy, a w każdej z nich detektywi będą próbowali odkryć rozwiązanie. Na początku jednak morderca pokazuje technikowi kartę tropu oraz kartę Metody z leżących na stole. Podczas fazy technik za pomocą kafli na stole będzie starał się naprowadzić detektywów na odpowiednie karty.\nKażdy z graczy ma szansę zgadnąć karty i wytypować mordercę. Jeśli zrobi to prawidłowo, detektywi wygrywają. Jeśli jednak mu się nie uda i żaden z graczy nie ma już szans, morderca zwycięża.\nRecenzja gry Dochodzenie\nOsobiście mało grywam w gry tego typu, jedyna, po jaką sięgam to Amazonki tego samego wydawnictwa. Do gry Dochodzenie nie miałem jakichś wymagań czy hype, a i tak nieco się zawiodłem.\nWykonanie gry jest dla mnie po prostu brzydkie i mało do mnie przemawia. Karty i żetony szybko się niszczą i wyginają. Nie widzę tutaj nic na plus oprócz fajnych żetonów naboi.\nDochodzenie to zlepek kilku gier z rolami, co widać już przy pierwszej rozgrywce. Nie widzę tutaj nic nowego, ani nie czuć powiewu świeżości. Jako że, grałem w dużą ilość tego typu gier, uważam, że jest już ich wystarczająca ilość i nie potrzebna nam kolejna. Patrzę teraz od strony kogoś, kto gier ograł wiele. A jak wygląda od strony kogoś nowego, mało grającego?\nSprawa tutaj wygląda nieco inaczej, bo gra sama w sobie nie jest zła. Gracze, przede wszystkim nowi, będą dobrze się bawić, bo gra jest nie tylko prosta, ale oferuje bardziej rozbudowane szukanie poszlak, niż to jest np. w znanej grze Mafia.\nBardzo duże znaczenie ma tutaj grono osób, z którymi w nią gra. Jeśli trafimy na gadułę albo myśliciela, to grać będzie nam się mega słabo. Najgorzej, jeśli ktoś nie potrafi blefować, albo nie lubi “gadać” nad grami. Będzie to męczarnią dla każdego.\nDochodzenie jest takim tytułem, który TRZEBA najpierw gdzieś przetestować, wypróbować, a potem zastanawiać nad ewentualnym zakupem. Jednemu może się całkowicie nie podobać, a u następnej będzie ulubioną imprezówką.\nRegrywalność dość wysoka dzięki ilości różnych kart i żetonów w tym tytule. Ciężko, żeby trafić na identyczną rozgrywkę. Pamiętajcie, że ten aspekt zależy głównie od tego, jak technik prowadzi grę i jak współpracują grający.\nAj skalowanie…tutaj trzeba co nieco dodać. Całkowicie nie ma sensu grać w tę grę w mniej niż 6 osób. Traci wtedy całą głębię i jakąkolwiek frajdę dla grających. Najlepiej gra się w 8 osób, bo nie ma takiego wielkiego zamieszania i przekrzykiwania.\nPodsumowanie gry Dochodzenie\nNa rynku mamy mnóstwo gier dedukcyjnych z rolami. Dochodzenie też do nich należy. Warto przetestować w jakiś knajpach czy wypożyczalniach, a potem zastanawiać nad zakupem.\nBrak czegoś nowego, unikalnego\nDużo zależy od grających\nAmazonki od Lucrum Games\nDziękuję wydawnictwu Lucrum Games za przekazanie egzemplarza do recenzji!\nPosted in RecenzjeTagged Gry kooperacyjne, Imprezowe gry planszowe, Planszówki dla nastolatkówcomment2 komentarze do Dochodzenie – recenzja\nBuła pizza kot ser koza – recenzja\n2 Replies to “Dochodzenie – recenzja”\n13 lipca 2020 o 08:53\nBardzo fajna i profesjonalna recenzja. Dzięki za artykuł.


Jennifer Lopez? Nie! To Janice Garay fitnesska wygląda jak sobowtór J.Lo - P24\nMożecie być zdziwieni, powyższe zdjęcie prezentuje dwie zupełnie inne osoby. Po lewej stronie prezentuje się oryginalna Jennifer Lopez po prawej wyglądająca jak fit sobowtór J.Lo – Janice Garay!\nJanice Garay pochodzi z Houston, aktualnie ma 30-lat oraz prawie 250 tysięcy obserwatorów na Instagramie. Jest bardzo podobna do znanej amerykańskiej aktorki i piosenkarki Jennifer Lopez, która aktualnie ma 51 lat oraz bagatela 140 milionów obserwujących na Instagramie!\nPost udostępniony przez (@jayfromhouston)\nTrzeba przyznać, że pomimo 21 lat różnicy między dwoma Paniami, Jennifer Lopez prezentuje się fenomenalnie i niczym nie odbiega od młodszej „sobowtórki”, J.Lo jest tylko jedna, nie do podrobienia!\nSama Janice Garay wolałaby być kojarzona ze swoich osiągnięć w fitnessie, jednak od czasu do czasu przyciąga zainteresowanie fanów, poprzez upodobnienie się do słynnej gwiazdy kina, trzeba przyznać że z całkiem niezłym skutkiem!\nOto jak sama Janice komentuje całą sytuację:\n„To było zwykłe selfie, które zrobiłam w toalecie, a ludzie zakładali, że jestem Jennifer Lopez, komentując: „Czy jesteś J-Lo?”. Nie… Jestem Jay z Houston!”.\n„Nigdy nie spodziewałam się, że to się tak potoczy, ale to niesamowite uczucie. Ona (J.Lo) jest moją idolką. Jest kimś, kogo podziwiałam, odkąd byłam małą dziewczynką”.\nJanice oraz Jennifer łączy oryginalna latynoska uroda, długie i gęste włosy oraz taki sam styl. Dodatkowo te dwie Panie łączy nasza ukochana siłownia, Jennifer jest wielką fanką sportu oraz regularnych treningów na siłowni.\nJak sądzicie, czy Janice mogłaby być sobowtórem Jennifer Lopez?!\nPost udostępniony przez Jennifer Lopez\nJak podoba się wam „sobowtór” Jennifer Lopez? Czy jednak wolicie oryginał? Piszcie w komentarzach!\nFlex Lewis planuje wielki powrót po kontuzji, cel Mr Olympia 2021 – aktualna forma!\nJak jeść więcej kalorii, 10 sposobów żeby przytyć\nJedna odpowiedź w temacie “Jennifer Lopez? Nie! To Janice Garay fitnesska wygląda jak sobowtór J.Lo”\n29 stycznia 2021 o 23:36\n„Możecie być zdziwieni, powyższe zdjęcie prezentuje dwie zupełnie inne osoby. Po lewej stronie prezentuje się oryginalna Jennifer Lopez po prawej wyglądająca jak fit sobowtór J.Lo – Janice Garay!”\nChyba odwrotnie 😉


Środa Wielkopolska przystąpiła do Porozumienia Międzygminnego ● JAROCIN. To Miasto Brzmi.\nJesteś tutaj: Strona główna / Aktualności / Gmina, Gospodarka odpadami, Mieszkańcy / Środa Wielkopolska przystąpiła do Porozumienia Międzygminnego\nKolejny samorząd przystąpił do porozumienia w sprawie wspólnego zagospodarowania odpadów komunalnych przez ZGO Sp. z o.o. w Jarocinie - Wielkopolskie Centrum Recyklingu. Dokument w tej sprawie został podpisany wczoraj przez burmistrza Jarocina Adama Pawlickiego i burmistrza Środy Wielkopolskiej Piotra Mielocha. Od tej chwili w ramach porozumienia międzygminnego współpracuje 19 wielkopolskich samorządów.\nTaka procedura miała zostać zrealizowana przez wszystkie samorządy porozumienia - także przez gminę Środa Wielkopolska, która od 2008 roku była jego członkiem. Jednak współpraca na linii Jarocin – Środa Wielkopolska w 2014 roku została przerwana. Jeszcze w czerwcu 2013 roku podczas nadzwyczajnej sesji radni rady miejskiej w Środzie podjęli uchwałę w sprawie przystąpienia do spółki ZGO Jarocin sp. z o.o., a już pod koniec 2014 roku rajcy poddali wątpliwościom potrzebę budowy nowej instalacji i zasady współfinansowania inwestycji prowadzonej przez spółkę gminy Jarocin.\nDziś Gmina Środa Wielkopolska ponownie jest w Porozumieniu Międzygminnym. Podczas uroczystego podpisania dokumentu pomiędzy gminą Jarocin, a gminą Środa Wielkopolska burmistrz Jarocina Adam Pawlicki nawiązał do sytuacji sprzed kilku lat. – Tak naprawdę to porozumienie czekało już kilka lat i z różnych powodów nie doszło do jego podpisania, na pewnym etapie doszło nawet do konfliktu, co oczywiście było ze szkodą dla wszystkich - i dla mieszkańców gminy Środa Wielkopolska, jak i dla wszystkich gmin, które są skupione wokół tego porozumienia i współpracy z ZGO – powiedział Adam Pawlicki. Włodarz Jarocina zapewnił o wysokich standardach jarocińskiego zakładu i najniższych cenach za zagospodarowanie odpadów w Wielkopolsce. - Mimo, że ceny odpadów rosną i pewnie nadal będą rosły, chodzi o to, żeby u nas były jak najtańsze. To się udaje robić, bo w Wielkopolsce jesteśmy gminami, które najtaniej mogą pozbywać się tych odpadów. Cieszę się, że po kilku latach trwania w martwym punkcie, od dziś wspólnie, i gmina Środa, i mieszkańcy wszystkich gmin porozumienia, będą czerpali korzyści z tej współpracy - dodał burmistrz Pawlicki.\nZadowolenia z powrotu do Porozumienia Międzygminnego nie ukrywał także nowy, (wybrany w 2018 roku) burmistrz Środy Wielkopolskiej - Piotr Mieloch. Włodarz Środy odniósł się także do tematu przerwanej współpracy między gminami. - Przełamujemy ten zły czas, dzisiaj podpisujemy porozumienie, które reguluje wiele spraw związanych z gospodarką odpadami. Przechodzimy do grona gmin, które w tym porozumieniu są już od kilku lat – powiedział burmistrz Piotr Mieloch. - To doskonale funkcjonuje, jesteśmy dość sporą gminą i myślę, że będziemy takim uzupełnieniem, jeśli chodzi o to porozumienie. Odpady były, są i trzeba będzie sobie z nimi radzić. Myślę, że tutaj akurat w Jarocinie, w spółce ZGO, są doskonale zagospodarowywane i myślę, że odpady, które będą tutaj trafiać z gminy Środa Wielkopolska, również będą dobrze zagospodarowywane, przetwarzane i utylizowane, tak żebyśmy mogli wspólnie ograniczać ich ilość i cenę, którą niestety mieszkańcy muszą ponosić - podkreślił burmistrz Mieloch.\nNa gminę Środa Wielkopolska czeka ostatnia faza wdrożenia współpracy, którą jest wejście kapitałowe, jako udziałowca do spółki ZGO. - To będzie takie dopełnienie tej współpracy. Zapraszamy do tego, abyście mieli wpływ na tę spółkę, abyście, tak jak też inne gminy porozumienia, czuli się jej współwłaścicielami i czuli się za nią odpowiedzialni, ale też jednocześnie, abyście mieli pełen obraz, w jaki sposób ta spółka jest zarządzana – zaznaczył burmistrz Jarocina, Adam Pawlicki.\nPo ponownym przystąpieniu gminy Środa Wielkopolska do Porozumienia Międzygminnego - w jego ramach współpracuje 19 wielkopolskich samorządów. Od 2008 roku PM tworzą gminy: Jarocin, Jaraczewo, Kotlin, Nowe Miasto, Żerków, Krzykosy, Czermin, Gizałki, Dobrzyca, Chocz, Borek Wielkopolski, Zaniemyśl, Książ Wielkopolski, Piaski, Dominowo i Kórnik. Przypomnijmy, że w 2014 roku do tej współpracy dołączył Śrem, a pod koniec 2017 roku - Pleszew.


Są pieniądze na halę. Nawet 15 mln zł - Region - Radio Szczecin\nSą pieniądze na halę. Nawet 15 mln zł\nSzczecińska hala widowiskowo-sportowa otrzyma dofinansowanie z budżetu państwa - dowiedziało się Radio Szczecin. Fot. Łukasz Szełemej [PR Szczecin/Archiwum]\nSzczecińska hala widowiskowo-sportowa otrzyma dofinansowanie z budżetu państwa - dowiedziało się Radio Szczecin. W ubiegłym tygodniu Minister Sportu i Turystyki - Joanna Mucha podpisała odpowiednie dokumenty.\nFirma budująca halę zeszła z placu budowy\nWniosek o upadłość złożył jeden z podwykonawców szczecińskiej hali widowiskowo-sportowej w Szczecinie - dowiedziało się Radio Szczecin.\nPieniądze pochodzą z Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej. Rzecznik resortu sportu, Katarzyna Kochaniak nie chce jednak zdradzić o jaką kwotę chodzi. - W chwili obecnej mogę powiedzieć jedynie, że komisja, która w ministerstwie odpowiada za kwestie infrastrukturalne zebrała się i przydzieliła kwotę dofinansowania także dla Szczecina.\nRadio Szczecin nieoficjalnie dowiedziało się, że chodzi o 15 mln złotych. W poniedziałek rano na naszej antenie prezydent Piotr Krzystek mówił, że ewentualne dofinansowanie pozwoli rozpocząć pracę nad nowym stadionem dla Szczecina. - Chcielibyśmy wykorzystać dofinansowanie częściowo na halę, a częściowo na przygotowanie dokumentacji stadionu piłkarskiego.\nZ naszych nieoficjalnych informacji wynika także, że gdyby wykonawca otrzymał dodatkowe pieniądze, to przyśpieszyłby inwestycję. Skoro jest dofinansowanie z budżetu państwa to czy nie można byłoby przeznaczyć go na szybsze ukończenie hali? Prezydent Piotr Krzystek tłumaczy, że byłoby to niezgodne z prawem. - Nie byłoby takiej możliwości, ponieważ Ustawa Prawo zamówień publicznych pozwala nam finansować wyłącznie w kosztach wynikających z przetargu - wyjaśnia Krzystek. - Wszelkie zmiany umowy mogą być tylko na korzyść zamawiającego.\nHala będzie więc budowana zgodnie z terminami. Zakończenie inwestycji w grudniu przyszłego roku, a koszt budowy hali to 140 mln zł.\nRelacja Łukasza Kolasy\noglądane 11506 razy PKW: najniższa frekwencja do godz. 12 jest w zachodniopomorskim Krzęcinie oglądane 11103 razy Zostawiła dziecko w "Oknie Życia". Teraz chce je odzyskać oglądane 7762 razy Pijany przewodniczący Obwodowej Komisji Wyborczej w Szczecinie oglądane 6589 razy Kto z regionu może wejść do Sejmu? Sprawdzamy oglądane 6414 razy Znamy wstępną frekwencję wyborczą w Szczecinie oglądane 5928 razy Wiemy kto wziął mandaty z okręgu szczecińskiego oglądane 5082 razy Za dwa lata nowy basen w Szczecinie oglądane 5055 razy Relacja ze szczecińskiej siedziby PiS po ogłoszeniu wyników exit poll [DUŻO ZDJĘĆ] oglądane 5049 razy Wypadek na drodze S3 między Goleniowem a Szczecinem. Są utrudnienia oglądane 4778 razy W regionie senackie mandaty powędrują do polityków PO


Ruczaj z tramwajem -\nOd piątku, 30 grudnia, uruchomiona zostanie komunikacja tramwajowa z osiedlem Ruczaj. Poprawi się dojazd do centrum dla mieszkańców i studentów.Po 12 miesiącach prac udało się wykonać połowę całego torowiska, dzięki czemu tramwaj dojedzie do osiedla Ruczaj i Kampusu UJ, a mieszkańcy i studenci szybciej i sprawniej przemieszczą się do centrum i innych rejonów Krak\nJesteś tutaj: Infotram / Infrastruktura / Ruczaj z tramwajem\nUM KRAKÓW - Opublikowano: 29.12.2011 21:47:51 3 komentarze\nOd piątku, 30 grudnia, uruchomiona zostanie komunikacja tramwajowa z osiedlem Ruczaj. Poprawi się dojazd do centrum dla mieszkańców i studentów.\nPo 12 miesiącach prac udało się wykonać połowę całego torowiska, dzięki czemu tramwaj dojedzie do osiedla Ruczaj i Kampusu UJ, a mieszkańcy i studenci szybciej i sprawniej przemieszczą się do centrum i innych rejonów Krakowa –mówił Prezydent Krakowa Jacek Majchrowski, podczas próbnego przejazdu fragmentem nowego torowiska.\nZ nowego połączenia tramwajowego pasażerowie będą mogli korzystać już do jutra, 30 grudnia. Oddany do użytku fragment od skrzyżowania ulic Brożka i Grota Roweckiego do ulicy Gronostajowej ma prawie 1800 metrów długości. Funkcjonować na nim będzie po 4 przystanki w każdą ze stron.\nBudowa linii szybkiego tramwaju do pętli Czerwone Maki to nie tylko realizacja torowiska. W ramach przedsięwzięcia przebudowano już skrzyżowanie ulic Kapelanka, Brożka, Grota Roweckiego oraz poszerzono do czterech pasów ulicę Grota Roweckiego, od Brożka do Norymberskiej, stosując - w trosce o komfort życia mieszkańców - technologię tzw. cichego asfaltu. Zamontowano też część ekranów akustycznych. Zaawansowane są prace na odcinku od Norymberskiej do ulicy Czerwone Maki, gdzie zlokalizowana będzie pętla końcowa linii tramwajowej oraz parking park&ride. Na całym odcinku linia tramwajowa wykonana jest przy zastosowaniu technologii sprężysto-elastycznego zamocowania torowiska do podłoża wraz z układem warstw tłumiących energię.\nUśredniona długość linii tramwajowej (bez pętli) to 3300 m oraz 15 peronów przystankowych łacznie. Natomiast rozbudowywany ciąg drogowy ma prawie 3,5 km długości. Wzdłuż poprowadzony będzie ciąg rowerowy.\nPrzypomnijmy, że budowa linii szybkiego tramwaju do pętli Czerwone Maki rozpoczęła się w listopadzie ubiegłego roku. W sumie prace maja trwać 24 miesiące, a zakończenie całej inwestycji planowane jest na koniec 2012 roku. Koszt zadania wyniesie 150 mln zł. 30 proc. przekazała Unia Europejska ze środków Funduszu Spójności w ramach Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko na lata 2007-2013. Generalnym wykonawcą inwestycji jest firma ZUE SA.\nZmiany w funkcjonowaniu komunikacji zbiorowej.\nW związku komunikacji tramwajowej do ul. Gronostajowa, wprowadzone zostaną następujące zmiany w funkcjonowaniu komunikacji zbiorowej:\n· uruchomiona zostanie nowa linia tramwajowa (nr 12) na trasie: od ul. Gronostajowej ulicami Grota Roweckiego, Kapelanka, Monte Cassino, Dietla, Starowiślna, Westerplatte, Lubicz, Mogilska do pętli tramwajowej „Wieczysta”z częstotliwością w godzinach szczytu co 10 min.\n· linia nr 18 zmieni trasę i będzie kursowała z Cichego Kącika do ul. Gronostajowej z obecną częstotliwością, przy wydłużonym czasie kursowania (do godz. 22:30).\n· wprowadzone zostaną ograniczenia w obsłudze autobusowej, zakładające skrócenie tras dwóch linii autobusowych nr 124/424 i 128 do Ronda Grunwaldzkiego. Przystanek końcowy wyznaczony zostanie w rejonie tymczasowego układu drogowego ulicy Barskiej.\nZgodnie z obowiązującą uchwałą taryfową bilety okresowe wykupione na linię ulegające zmianie tj. 18, 124/424 i 128 zachowują ważność na stałych trasach tych linii, jak również na trasach zmienionych do czasu wygaśnięcia ważności biletów okresowych.\nDodatkowo (do czasu wygaśnięcia ważności biletów okresowych) bilety wykupione na linię:\n· 124/424 zachowują swoją ważność na linii 18 na odcinku od os. Ruczaj do przystanku „Cracovia\_' oraz na nowej linii 12 do pętli „Wieczysta”,\n· 128 zachowują swoją ważność na nowej linii 12 od os. Ruczaj do przystanku „Rondo Mogilskie”.\nJurek – 30.12.2011\nJa proponuję, żeby pan prezydent Majchrowski przesiadł się na ten tramwaj, ze swojej limuzyny, będzie na pewno szczęśliwy, skoro taki radosny jest, no i oczywiście niech zamieszka na Ruczaju. Ja tu mieszkam, a tramwaje od dziś stały się faktem. Zabrali dwie dobre autobusowe linie, wprowadzili tramwaje i jazdę z przesiadkami, co do szybkości tego tramwaju, no to jakoś w okolicach żułówia i pkp tak to mniej więcej wygląda, co do funkcjonalności to nie oszukujmy się chodzi o kasę, redukcja linii, zwiększenie kosztów dla mieszkańców, no i mogę śmiało powiedzieć, Ruczaj właśnie został odcięty, ciężko było stąd gdziekolwiek dojechać, teraz jest jeszcze gorzej. Pan Majchrowski za to przy swojej uczelni ma i tramwaje i autobusy, no ale co innego ukochana szkoła pana prezydenta, co innego kampus UJ i mieszkańcy Ruczaju. Poza tym, chciałem przypomnieć że Kraków to nie tylko przyjezdni studenci i turyści, Kraków ma też mieszkańców, o czym niektórzy chyba zapomnieli planując komunikacje. A ja głupi myślałem, że jak będzie tramwaj, nareszcie będzie lepiej, tak jak to wygląda dzisiaj, wolałbym żeby nie budowali tego torowiska. Pozdrawiam wszystkich którzy pokazują gdzie mają mieszkańców tego miasta i nikt mi nie wmówi, że jazda z tramwajem co 20 minut i przesiadką na autobus w centrum, jest szybsza i wygodniejsza od jazdy jednym środkiem transportu... za to jest droższa i o to przecież chodzi, to może by tak porzucić tą obłudę i hipokryzję i powiedzieć, że chodzi tylko o to by wydoić mieszkańców, to samo dotyczy stref płatnego parkowania, które są już wszędzie,maksymalnego podnoszenia czynszów na lokale użytkowe... przyjazne miasto. Pozdrawiam pana prezydenta i radnych tego miasta, oby nowy rok okazał się dla nich taki szczodry i łaskawy, jak oni dla mieszkańców tego miasta... a warto by jeszcze napisać o idiotycznych i nietrafionych, za to kosztownych inwestycjach w mieście, pytanie czy to tylko głupota, czy coś więcej?\nTomasz Flaga – 30.12.2011\nSkąd Ty wziąłeś tramwaj co 20 minut? Zamiast 8 autobusów (18-metrowych) na godzinę masz teraz 9 tramwajów (26-metrowych). Moim zdaniem się polepszyło, ale na pewno znajdą się tacy, co będą narzekać (bo stracili bezpośrednie połączenie, albo po prostu narzekają z zasady)\nXWJ – 03.01.2012\nAlbo ludzie znający dobrze starą prawdę o władzach Krakowa, które chcą go zniszczyć (bo inaczej nie da się tego nazwać) w imię swojej polityki i parcia na szkło, że wyrażają to publicznie. No, ale niektórzy zawładnięci owczymi pędem zmiennokierunkowego "rozwoju" tego nigdy nie zrozumieją.


REBEL.pl: Wszystkie komentarze do: Szalona Misja - sklep z grami planszowymi\nKomentarze do produktu: Szalona Misja\nŚwietna gra! Uważam że to rewelacyjna zabawa i dla młodszych i dla starszych, sam strasznie lubię i bardzo często do niej zasiadam z młodszym bratem.\n+ wykonanie (grafiki, folijki na których wyznacza się trasy, mazaki i gumkami)\n+ sposób rozgrywki bardzo fajny\nŚwietny pomysł na rozrywkę. Poziom trudności poszczególnych światów jest naprawdę dobrze dobrany.\nDużo do rozgrywki wprowadzają żetony kar i nagród. Żetony kar dają naprawdę niezłą zabawę, chociaż bardzo trudno jest się ich pozbyć.\nNiestety produkt nie został jeszcze przetestowany przez dzieci (nie licząc oczywiście tych dużych), ale kolorowa oprawa i rysowanie może je przyciągnąć i zachęcić do zabawy.\nJakość produktu jest na wysokim poziomie. Jedynie przezroczyste folie bardzo łatwo się brudzą (3 rozgrywkach po 3-4 światy) od mazaków i wówczas należy je zwyczajnie umyć.\nFoodex [ dodano: 06.09.2016 ]\nThis is a really good game. My kids are very happy when we play this game. Szalona Misia and Rebel.pl the best))\nMroku_08 [ dodano: 29.08.2016 ]\nGraficznie gra urzeka platformówkowym oldskulem.Nabyłem grę z planszówkowej okazji za 60 zł.Myślę że i te bazowe 100 zł nie jest aż tak wygórowaną ceną,biorąc pod uwagę śmiechy i chichy Naszych milusińskich.Gra nie jest powtarzalna dzięki mnogości poziomów,żetonów przeszkadzajek i zmiany perspektywy,także nie ma możliwości nauczenia się rysowanych rysunków na pamięć.Świetny pomysł na prezent dla dzieci,bawi,rozwija koordynację oko ręka,spędzanie czasu na zabawie z dziećmi bezcenne.Na lekki minusik miotełki do ekranów które szybko się zużywają ,ale można je zastąpić specjalną ściereczką .Gra czaruje klimatem dzieci jak i dorosłych ,to rzeczywiście udana próba przeniesienia gry platformowej na stoły.Zasady przejrzyste,zabawa przednia,tytuł do którego się wraca z tym samym uśmiechem :) piąteczka :)\nPiocisz87 [ dodano: 17.08.2016 ]\nGra jest po prostu rewelacyjna. Za cenę z promocji nie znajdziecie nic lepszego do zabawy z dziećmi. frajda niesamowita. Jak tylko przyszła od razu otworzyliśmy z moimi dziećmi i po prostu 2h zleciały nie wiem kiedy.\nZasady banalne bo opierają się raptem o wytłumaczenie co trzeba zrobić w danej misji i tyle. Później to już tylko przednia zabawa. Gorąco polecam bo naprawdę warto.\nDorotaT [ dodano: 05.08.2016 ]\nRozegraliśmy już kilka partyjek i mogę stwierdzić, że to naprawdę fajna zabawa :) Zasad są bardzo proste, ale gra bardzo wciągająca i to nie tylko dzieci. Przy tak okazyjnej cenie naprawdę warto skusić się na zakup.\nQuick-Time-Event na planszy. Jesli ktoś lubi szybkie wyzwania w przerywnikach gier, to polubi Szaloną Misję. Szkoda tylko, że każdy gra sam sobie. Jedyny element rywalizacji to punkty.\n5/5 OCENA. "Szalona Misja" - to świetna gra imprezowa. Ta gra to kupa świetnej zabawy i jej wykonanie jest jednoznacznie świetne. Jeśli lubicie dziwne i dzikie gry,\npodczas których ważniejsza jest dobra zabawa i śmiech, niż punkty i zwycięstwo, to Szalona Misja jest dla was. Ja polecam gorąco !\nŁatwa, szybka gra. Zainteresuje głównie dzieci. Nie mniej, dorosły też ma spory ubaw przez jedną, czy dwie partyjki.\nBardzo ciekawa gra ze zróżnicowanymi etapami. Duża ilość misji sprawia, że gra szybko się nie znudzi. Polecam\nBardzo przyjemna gra. Oryginalne i łatwe zasady, idealna na grę z rodzinną ale też w gronie znajomych. ocena 5/5 :)\nNiezwykle lekka gra towarzyska. Na uwagę zasługuje z pewnością bardzo staranna oprawa graficzna, która stylem podkreśla swobodny klimat rozgrywki.\nTytuł przyjemny, zabawny, ale (dla mnie osobiście) na jedno podejście. Nie jest to raczej gra, do której chciałabym wracać. Z uwagi na sporą dobrowolność interpretacji uzyskanego wyniku (czy np. dana linia z pewnością dotknęła/nie dotknęła obiektu na planszy, a co za tym idzie, czy mamy policzyć/nie policzyć przysługujące za niego punkty), do rozgrywki przydałoby się towarzystwo nie podchodzące do gry zbyt surowo i zasadniczo. Sztywne podejście do zasad może generować tylko niepotrzebne konflikty, które w przypadku tego typu gry bardziej popsują niż wpłyną pozytywnie na zabawę.\nPodsumowując, "Szalona misja" jest przyjemną, oryginalną grą, która jednak potrzebuje chyba specyficznego typu odbiorcy. Osobiście oceniam ją na 4, ALE jednocześnie na jedno podejście. Dobry produkt, niemniej dla mnie jednorazowy. Ot, taka specyficzna forma zabawy, która może jednakże znaleźć swoich odbiorców :-)\nBodzioslaw [ dodano: 14.05.2015 ]\nPo dwóch pierwszych światach baaardzo dobre wrażenie. Troje dorosłych i 8 latek bawili się równie dobrze. Drugi świat robił się już dla chłopca zbyt trudny, ale gra spodobała mu się i odciągnęła od tableta, a to już coś.\nLekka, imprezowa, przyjemna. Utrudnienia nie są takie wcale utrudniające. Aż się prosi o dodatkowe plansze. Dobry zakup dla dziecka (tylko uwaga, bo trudność jednak jest; próbowaliśmy regulować np. nie przekręcając planszy po każdej partii (na korzyść dziecka)).\nDawidS [ dodano: 06.05.2015 ]\nLekka, prosta i szybka gra do rozgrywania z dziećmi. Najmłodszy uczestnik miał 4 lata i bez problemów wczuwał się w rozgrywkę. Duża re-grywalność, przyjemne grafiki, prostota zasad. Ze swojej strony jak najbardziej polecam!\nVento87 [ dodano: 06.05.2015 ]\nSwietny produkt z kategorii gra rodzinna.\nPowyższy tytuł jest bardzo udanym dziełem autorów. Do zakupu skłoniła mnie forma rozgrywki (usprawnianie zdolności oko-ręka). W dzisiejszej dobie tabletów i urządzeń mobilnych tego typu inicjatywa, by zachęcić najmłodszych do odejścia od ekranu, zasługuje na najwyższą pochwałę.\nRozegrałem na razie kilka partii z dziećmi w wieku 5 i 7 lat (i tu nie zgadzam się ze specyfikacją na pudełku młodsze dzieci też rozumieją gre i świetnie się bawią pod okiem dorosłych) oczywiście musieliśmy wprowadzić jedno ułatwienie dla 5 latki tak by miała równe szanse, mianowicie zawsze patrzyła na plansze z jednej perspektywy (zasady mówią o rotowaniu planszą).\nMoim zdaniem zarówno wykonanie jak i grywalność zasługują na najwyższe noty.\nPolecam zakup produktu bardzo a jak kupować to tylko w Rebel.:)\nBelferek [ dodano: 05.05.2015 ]\nNie wierze że ktoś to kupi ...\nIesthir [ dodano: 23.03.2015 ]\nMsdraziel [ dodano: 18.03.2015 ]\nProsta szybka, ale nie dla mnie...


Uchwała Walnego Zebrania Członków Stowarzyszenia z 10 czerwca 2019 r. — Stowarzyszenie im. prof. Zbigniewa Hołdy\nUchwała Walnego Zebrania Członków Stowarzyszenia z 10 czerwca 2019 r.\nPodczas corocznego Walnego Zebrania Członków Stowarzyszenia, podjęta została uchwała w której członkowie wyrażają swój sprzeciw wobec braku poszanowania dla Konstytucji i rządów prawa w Polsce.\nWalne Zebranie Stowarzyszenia im. Prof. Hołdy sprzeciwia się:\nograniczaniu niezależności sądów, i niezawisłości sędziów, m.in. poprzez prowadzone postępowania dyscyplinarne, zmniejszaniu roli Parlamentu, które powinno pełnić funkcje miejsca debat i wymiany poglądów, działaniom zmierzającym do ograniczenia tajemnicy adwokackiej i radcowskiej oraz wykorzystywaniu mediów publicznych jako instrumentu o charakterze politycznym i propagandowym.\n[pełna treść uchwały]\nWarszawa, dnia 10 czerwca 2019 r.\nUchwała Walnego Zebrania Członków Stowarzyszenia im. Prof. Zbigniewa Hołdy\nStowarzyszenie im. Prof. Zbigniewa Hołdy, jako największa polska organizacja pozarządowa zrzeszająca przedstawicieli różnych zawodów prawniczych, sprzeciwia się postępującemu brakowi poszanowania dla Konstytucji i rządów prawa w Polsce.\nJednym z negatywnych aspektów zachodzących zmian jest dalsze osłabienie podziału i równowagi władzy ustawodawczej, wykonawczej i sądowniczej.\nTreść oraz praktyka stosowania znowelizowanych ustaw regulujących funkcjonowanie sądownictwa świadczą o dążeniu do dalszego ograniczania niezależności sądów. Ponadto, w ocenie Członków Stowarzyszenia, rzeczywistym celem wszczynania wielu postępowań dyscyplinarnych przeciwko sędziom jest chęć ograniczenia niezawisłości sędziów – zarówno tych, których postępowania dotyczą bezpośrednio, jak i całego środowiska, przez wywołanie efektu mrożącego. Zauważalne jest również wykorzystywanie mechanizmów dyscyplinarnych przeciwko tym prokuratorom, którzy starają się działać w graniach przypisanej im niezależności zawodowej. Pojawiają się także próby instrumentalnego i wadliwego interpretowania prawa, w celu zwiększenia wpływu władzy wykonawczej na postępowania dyscyplinarne adwokatów.\nKonieczne jest dostrzeżenie zmniejszającej się roli Parlamentu, jako miejsca debaty i wymiany poglądów. Nowe przepisy, również w sprawach najważniejszych dla społeczeństwa, są uchwalane w wyjątkowo szybkim tempie, z naruszeniem zasad prawidłowej legislacji, w sposób nietransparentny i bez konsultacji społecznych.\nNiepokojącym zjawiskiem jest ponadto podejmowanie prób oddziaływania przez przedstawicieli organów władzy publicznej na niezależne samorządy zawodów zaufania publicznego. W szczególności dostrzegalne są kroki zmierzające do ograniczenia tajemnicy adwokackiej i radcowskiej, stanowiącej jedną z podstawowych gwarancji osób korzystających z pomocy profesjonalnych pełnomocników.\nStowarzyszenie wyraża stanowczy protest wobec sposobu, w jaki wykorzystywane są media publiczne: jako instrument o charakterze politycznym i propagandowym, a nie informacyjnym, tworząc jednostronny obraz wydarzeń.


Nasze Babskie Sprawy: Uciążliwy wąsik\nWitam serdecznie dziewczyny :)\nMam 18 lat i od dłuższego czasu borykam sie z pewnym problemem, przez który wstydze sie pokazywac sie innym ludziom. Otóż chodzi o tzw. wąsik. Przeczytałam wszystkie notki na ten właśnie temat, ale nie znalazłam odpowiedzi.. otóż chodzi o to, iż moje czarne włoski nad wargą są bardzo krótkie i cienkie, jednak są i jak ktoś siedzi przy mnie blisko to to bardzo widac, nawet ja sama w lustrze to zauważyłam. Włoski są po stronie prawej i lewej i zaczynają wychodzic bezpośrdenio na środku. kiedyś próbowałam wydepilowac je woskiem, nawet kilka razy ale wszystkie zostawały. Do niedawna wyrywałam je pensetą ale teraz nie daje rady ich złapac bo są po prostu za krótkie. Bardzo sie tego wstydze iż kilka osób powiedziało mi już, żebym "zgoliła wąsy". To bardzo krępujące. Podkład lekko je zakrywa ale już po 2,3 godzinach gdy spojrze w lustro widze taki zielonkawy cień pod nosem, czyli znak że znowu są widoczne. Nie mam pojęcia jak sie ich pozbyc. Prosiłabym o pomoc. Dziękuje, pozdrawiam.\nMoże na początek spróbujmy zbadać przyczyny Twojego problemu.\nPodłoże dziedziczne - zapytaj mamę czy w Twoim wieku miała problem z tą przypadłością\nBurza hormonalna związana z dojrzewaniem - napisałaś, że masz 18 lat. Wciąż jeszcze jesteś nastolatką i organizm reaguje bardzo różnie, czasem niespodziewanie i nie mamy na to zbyt wielkiego wpływu.\nW najgorszym wypadku (oczywiście nie chcę cię straszyć) może to być choroba: tarczycy, guz przysadki mózgowej lub jajników, ale bez obaw to są naprawdę rzadkie przypadki.\nCo do uciążliwych komentarzy Twoich znajomych - nie warto się przejmować tylko spróbować obrócić sytuację w żart lub zmienić temat. Każdy z nas ma jakąś przypadłość w swoim wyglądzie: cienkie włosy, łamliwe paznokcie. Nikt nie jest idealny, więc głowa do góry ;-).\nJak pozbyć się wąsiku lub skutecznie go ukryć?\nDamski wąsik występuje najczęściej u brunetek i szatynek. W zależności od tego, jak długie są włoski, można wybrać odpowiednie metody usuwania.\nWyrywanie pęsetą - wąsik nad górną wargą możesz wyrwać pęsetą, ale napisałaś, że masz za krótkie włoski więc odrzucamy tą opcję. Poza tym nie jest to zbyt praktyczny sposób jeśli nie masz czasu na wyrywanie go co 3 dni, bo u niektórych wyrasta on gęstszy i ciemniejszy.\nPlastry z woskiem - nieco bolesny sposób jeśli jesteś wrażliwa na ból, ale skuteczny. Przykleja się je nad górną wargą, a następnie zdecydowanym ruchem odrywa. Po jakimś czasie powinnaś nabrać wprawy.\nKremy do depilacji - znacznie prostszy i o wiele mniej bolesny sposób. Nakładasz kosmetyk nad górną wargę i po około 15 minutach ściągasz.\nOstatnio usłyszałam, że włoski można usunąć przy pomocy pasty cukrowej którą można kupić w sklepie lub wykonać samodzielnie w domu. Preparat działa podobnie jak plastry do depilacji. Masę z pasty należy podgrzać, ugnieść w dłoni, przykleić a następnie oderwać pod włos. Polecana jest do depilacji skóry wrażliwej.\nProfesjonalny zabieg w salonie kosmetycznym polega na depilacji wąsika nad górną wargą za pomocą gorącego wosku. Woskowanie twarzy może być bolesne, jednak w ten sposób można się pozbyć nawet króciutkich włosków.\nJeśli udasz się do dermatologa prawdopodobnie zaproponuje ci on zabieg laserem, który daje niewątpliwie najlepsze efekty, ale jest dość drogi (ok. 200 zł). Jeśli masz ciemne włoski to, to najlepsze rozwiązanie dla ciebie. Laser bywa nieskuteczny w przypadku włosków bardzo jasnych, siwych i rudych. Zabieg trzeba powtórzyć od 3 do 6 razy w odstępach około 3- 4 tygodni. Skóra po zabiegu jest dosyć podrażniona i musi być chroniona przed słońcem np. kremem z wysokim filtrem.\nJeżeli nie chcesz depilować włosków możesz je również rozjaśnić.\nRozjaśnianie cytryną - zmieszaj kilka kropel soku z cytryny z gęstym jogurtem (najlepiej naturalnym, niehomogenizowanym) i nałóż przygotowaną pastę na włoski. Odczekaj 20 minut po czym zmyj ją delikatnie wodą. Zabieg powtarzaj aż uda ci się uzyskać pożądany efekt.\nMoim zdaniem to jest najlepszy sposób rozjaśniania.\nModne jest również rozjaśnianie wodą utlenioną, ale kosmetolodzy nie polecają tej metody, gdyż może pozbawić koloru nie tylko włoski, ale i skórę wokół nich.\nOdsyłam cię również tutaj: http://nasze-babskie-sprawy.blogspot.com/2009/11/uroda-jak-rozjasnic-wasik.html i tutaj: http://nasze-babskie-sprawy.blogspot.com/2013/06/usuwanie-wasika-u-kosmetyczki.html\nMam nadzieję, że pomogłam :-).\nAutor: Anonimowy o 16:49\nLuna 8 listopada 2013 19:26\nJeszcze jedną przyczyną widocznych damskich wąsików może być podwyższony testosteron (ponad 0,8ng). Jeśli tylko wąsik jest bardziej widoczny, może być go minimalnie więcej. Ale sądzę, że to mało prawdopodobna opcja, bo w ciele zaszłyby też inne zmiany - na przykład spadek libido.\nSądzę, że artykuł jest bardzo dobry. ;) Nie widziałam Twojego formularza na forum, tak notabene. Jak zwykle jestem niedoinformowana. ;p\nOlka 8 listopada 2013 19:35\nFormularz jest, ale w archiwum ;). Pysia odeszła, więc Izzy(która wysłała formularz wcześniej) przyszła na jej miejsce, jak na razie na próbny, ale życzę, abyś przeszła, bo post jest przydatny ;)\nDziękuję bardzo dziewczyny :-). Poprawiałam tą notkę chyba z 10 razy aby się upewnić, że wszystko napisałam i nie ma żadnych błędów :D.\nAnonimowy 22 listopada 2013 21:00\nDroga Izzy, bardzo Ci dziękuje, podniosłaś mnie na duchu! Naprawde dziękuje :) :*


Fosa - Sylwia Siedlecka - Szkice Nordyckie\nFosa – Sylwia Siedlecka\nBrak komentarzy do Fosa – Sylwia Siedlecka\n„Archipelagi” W.A.B. powracają w wielkim stylu za sprawą trzydziestopięcioletniej pisarki. Sylwia Siedlecka zadebiutowała zbiorem opowiadań „Szczeniaki” (W.A.B., 2010), jest też autorką monografii „Poganki i intelektualistki. Bohaterki Błagi Dimitrowej” (PAN, 2012). „Fosa” to jej debiut powieściowy. Bardzo dojrzały, gęsty, przewrotny i piękny.\nSylwia Siedlecka kieruje swoją uwagę na małomiasteczkową społeczność, spadkobierców bumu transformacyjnego, rozbijając perspektywę na dwie krzyżujące się: nowobogackiej elity i dziewczyny z gorszej dzielnicy, w której zakochuje się syn miejscowego właściciela zakładów mięsnych, praktycznie jedynego pracodawcy w okolicy. Pozornie romantyczny początek historii Arka i Lizy, przygotowania do ślubu, wykwintne menu, przepych, zapowiadają błahą historię, którą Siedlecka akapit po akapicie dekonstruuje. Niczego sobie nie ułatwiając, osadza się gdzieś pomiędzy postaciami tej powieści przesuwając ciężar wydarzeń i konsekwentnie manipulując naszymi emocjami.\nW tej powieści nic do samego końca nie jest przesądzone. To narracja zbudowana na nieoczywistościach. Misternie oddająca niepewność, która musi się rodzić po obu stronach tej uczciwej? – nieuczciwej? rozgrywki. W tle mamy wydarzenia budujące klimat miasteczka. Strzałki wpisują się w schemat, który znamy z lokalnych serwisów informacyjnych: letnie pikniki, loterie z nagrodami sponsorowanymi przez miejscowe zakłady mięsne, problemy z bezrobociem po zamknięciu niegdysiejszych zakładów azbestowych. Przestrzeń zawieszona pomiędzy osiedlowymi podwórkami, z wystrojonymi w ortaliony mężczyznami, przecina nowobogackie dzielnice willowe, niedostępne, ogrodzone, strzeżone.\nW tle postaci powieści. Kim są i z jakim bagażem wchodzą w nową rzeczywistość? Siedlecka buduje napięcie pomiędzy obrazami, które pokazuje z niewielkiego oddalenia, a tymi które piętrzy w niemal intymnym kontakcie. Wciąga w rosnącą niepewność, kim są? Jakie mają przesłanki? Do czego zmierzają bohaterowie tej niepokojącej powieści? Analizując współczesność okazuje się Siedlecka jej bolesnym kronikarzem. Pokazuje w „Fosie” Polskę moralnie dwuznaczną, z piętnem zmian obyczajowych. Pokazuje Polaków w powieściowym lustrze, w którym odbija się Polska nowych elit, beneficjentów szybkich wolnorynkowych karier, którzy dopasowują się do konsumpcyjnego życia na pokaz. To misterna, szyta cienką nicią fabuła, w której delikatnie przesuwa się krajobraz na horyzoncie, zmieniają się niby nieistotne sceny, które finalnie składają się na skomplikowany obraz. Siedlecka w „Fosie” analizuje odcienie moralności, miejscami jej półcienie. Żyjemy w świecie, który się zdegradował, podszył pokazową etyką, a w środku kipi od skrywanych tajemnic, podwójnego, moralnie niepewnego życia.\nPotrząsa Sylwia Siedlecka swoimi postaciami, ustawia je na chwiejnym gruncie i skazuje to na klęski, to na drobne zwycięstwa. Nie da się tu osiągnąć bilansu. Nie sposób. Pokaże Siedlecka w tle na chwilę blokowiska zatopione w osiedlowym marazmie, szykujący się los kolejnego pokolenia straconego: bez wykształcenia, bez perspektyw. Biednego i niemożliwego do odzyskania. Pozostawionego sobie, bo lokalni decydenci i elity zajęci są pokazowymi, jednorazowymi akcjami charytatywnymi. Uchwyci w ten sposób Siedlecka typową dla współczesności efemeryczność opiekuńczego państwa, które skupia się na przecinaniu wstęg, pokazywaniu się na festynach, pozowaniu do zdjęć. I dopisze w ten sposób swój literacki komentarz do historii, które tak trafnie opisze Witold Szabłowski w Tańczących niedźwiedziach. Reportaże z transformacji.\nŚwietnie Sylwia Siedlecka oddała niuanse małomiasteczkowej społeczności. Świetnie też przez przypadek wpisała się w ostatnie afery. Zastanawia się, jaki wybór mają młode dziewczyny z małych miasteczek, których jedynym kapitałem jest ciało? Które bez pieniędzy, bez znajomości mogą uciec. Pytanie dokąd? Mogą sprzedać się. Pytanie komu? Mogą też dołączyć do samobójców, o których nieustannie donosi lokalna gazetka. Dla Arka, który tutaj sprowadzi się z rodzicami wszystko jest egzotyczne, interesujące, podobnie jak zabytki oglądane w innych europejskich miastach. Najbogatszy mieszkaniec miasta szybko zostanie wciągnięty w miejscowe elity, dołączy do katalogu lokalnych notabli.\nTo ciemna, przygnębiająca i smutna historia narysowana piękną, zniuansowaną literacko kreską. U Siedleckiej sensualna fraza wchodzi w pokerową grę z wyciszonym, nieco ironicznym poczuciem humoru. Ten ryzykowny zestaw balansuje uwagą, zmienia ciężar opowieści, której dramat rozwiewa szczypta uśmiechu. Uspokajając historię uderza Siedlecka w kolejnym miejscu, przenosząc wszystkie siły na następny wymowny obraz. Krążąc po literackim parnasie nietrudno dostrzec dojmujące piękno, z jakim Siedlecka kieruje nami w swojej powieści. Szukając środków wyrazu wymyśliła język narracyjnego niepokoju. Jej fraza drży, przenosząc ulotność rozmowy na drukarski zapis. A opowiadając, nie przestaje zaskakiwać zapadającymi w wyobraźni obrazami. Sylwia Siedlecka przekracza tutaj pewne granice, zdobywając się na otwartość, której towarzyszy niepokój, poczucie zagrożenia. Jeśli miałabym odszukać stan napięcia zbliżony do nadziei i chwili, gdy zostaje pogrzebana, to ten nieuchwytny strumień gasnącego światła jest zawieszony w rozedrganej frazie Siedleckiej. To powieść spowita fabularną mgłą, rodzajem zasłon, przez które przedzieramy się pochłaniani zasysającą wszystko historią.\nLinearną historię rozrywa zapis wspomnień. Narracja Siedleckiej niepokojąco wgryza się w pamięć. Przykuwa. Liza, którą stopniowo poznajemy w kolejnych odsłonach, zaskakuje, ucieka przed podsumowaniem. Kim jest ta dziewczyna wrzucona w życie, zostawiona sama sobie, pod presją matczynych przestróg, nieustannych rad? Niewpisująca się w standard, wciąż naprawiana i krygowana. Gdy nie sprosta oczekiwaniom wesołej córki, matka zabierze ją do psychiatry. Nie ma czasu na rozmowę, szukanie źródła problemu, są psychotropy, które mają szybko ustawić Lizę do pionu. Dziewczyna żyje jak obok rozgrywającego się wokół świata. Jest w niej jakiś wewnętrzny upór, żeby jednak walczyć o siebie. To walka jednak nierówna, bo w granicach, jakie wyznacza matka, miasteczko, pojawiający się i znikający przyjaciele. Wszystko wokół niej jest płynne oprócz matki, która doskonale potrafi dbać o swój interes. Gdy zajdzie z Lizą w ciążę podejmie wszelkie próby, żeby się jej pozbyć, potem ciągnie ją przez życie, bezrefleksyjnie, nie myśląc, jak wpływa na dorastającą dziewczynkę.\nCzy jesteśmy przekreśleni i pozbawieni wyboru i to właśnie opowiada nam Sylwia Siedlecka, nie dając cienia nadziei? Bez rodzicielskiego ciepła, osaczona egoizmem matki Liza daje się zasysać rzeczywistości. Płynie przez nią z nurtem, podejmując sporadyczne i tak nieudolne próby walki o siebie. Rzuca się na oślep w sytuacje, które ją niszczą. Czy dziewczynka całe życie skazana na emocjonalny chłód, brak akceptacji, zaniedbywana ma szansę na normalny związek, normalnych przyjaciół? Stygmat przeszłości wciąż za nią się wlecze. Liza będzie przybierać pozy, wyuczone latami przy boku matki. Bezwiednie? Siedlecka ucina naszą nadzieję, w miejscu, w którym zaczynamy ją odzyskiwać. Walczy razem z Lizą, ale czy jest w stanie cokolwiek zmienić? Im głębiej wchodzi się w tę narrację, tym bardziej dojmujące jest poczucie krzywdy. Wybrzmiewa dramatycznie i coraz bardziej wyraźnie. Biedę się dziedziczy, ale jest jakaś szansa ucieczki od niej, nie bez pewnej ceny, czasem okrutnej. Inaczej jest z emocjami, zapisują się na trwałe. Sta\nją się bezwiedną rutyną, której oddajemy się w swoim życiu. Ale, czy do końca bezwiednej? Siedlecka piętrzy pytania, wciąż wprowadzając niepewność w swojej narracji.\nWydaje się, że mamy bardzo mocną narratorkę od historii współczesnych i trudnych. Pisarkę, która za cel wzięła sobie intelektualną grę na literackie nieoczywistości. Osoba, w której prozie chodzi o drobiazgową, wnikliwą obserwację. Siedlecka z kobiecą surowością buduje napięcie w swojej powieści. I zachodzę w głowę, gdzie była do tej pory i dlaczego dopiero teraz pisze powieść?\nPS Wytropiłam literówkę na str. 183 „… i tylko mocniej przewiązuje się w paskiem w talii”.\nRecenzja książki Fosa, Sylwia Siedlecka, Grupa Wydawnicza Foksal, Warszawa 2015. Redakcja: Filip Modrzejewski. Korekta: Małgorzata Denys, Katarzyna Humeniuk. Adiustacja: Sylwia Ciuła.\nRozmowa z Sylwią Siedlecką – RadioWnet\nFosa, Sylwia Siedlecka – Pierwsze zdanie\nFosa, Sylwia Siedlecka – Cytat\nSzczeniaki, Sylwia Siedlecka – Pierwsze zdanie\nKukła Kokoschki, Afonso Cruz – Recenzja Książki\nKukła Kokoschki, Afonso Cruz – Pierwsze zdanie\nKukła Kokoschki, Afonso Cruz – Cytat\nWłoskie szpilki, Magdalena Tulli – Recenzja książki\nWłoskie szpilki – Magdalena Tulli – Cytat\nWłoskie szpilki – Magdalena Tulli – Pierwsze zdanie\nPulsary, Michał Sobol – Nominacja do Nagrody im. Wisławy Szymborskiej\n← Im szybciej idę, tym jestem mniejsza – Kjersti Annesdatter Skomsvold → Empik – czekając na upadek molocha\nDane podane w formularzu będą przetwarzane zgodnie z polityką prywatności.\nKino nordyckie (27)\nŻycie w krajach nordyckich (227)


Ratunku! Wypadają mi włosy! - Forum dyskusyjne w INTERIA.PL - strona 5\nNapisał(a): Gość - Czwartek, 19 listopada 2009 (20:04)\nNapisał(a): Gość - Niedziela, 22 listopada 2009 (10:37)\nNapisał(a): Gość - Poniedziałek, 28 grudnia 2009 (00:48)\nja nie sadze zeby szampony i maseczki cos pomogly, najczestsza przyczyna wypadania wlosow to niedobor zelaza.. Polecam Floradix (zelazo + witaminki), jest w plynie szybko sie wchlania i szybko widac efekty, jest m. in. dla kobiet w ciazy i karmiacych, takze zupeln ie bezpieczny . Mnie wypadaly strasznie wlosy, coprawda nie jestem w ciazy, ale okazalo sie ze to niedobor zelaza. Odkad zaczelam pic ten Floradix juz po tyg. mniej wypadalo, a teraz normalnie.. takze ratujcie sie od srodka, mnie najwiecej wypda jesienią, wtedy zawsze ten floradix i przestaja wypadac po jakims tyg juz widac poprawe\nNapisał(a): Gość - Poniedziałek, 4 stycznia 2010 (12:08)\nWitam, przede wszystkim trzeba skonsultować się z lekarzem. Poradzić się go i poprosić o badania hormonalne gdyż może być to problem z tym związany. Mógłby także pomóc lekarz dermatolog, bo mogą to być problemy skórne. Bardzo dobre tabletki to te, które dostarczają organizmowi takich pierwiastków jak cynk i miedź, gdyż wzmacniają włosy i najszybciej działają. Ja też miałem taki problem i mi właśnie wizyta u dermatologa pomogła.\nNapisał(a): Gość - Poniedziałek, 4 stycznia 2010 (12:12)\nNapisał(a): Gość - Wtorek, 12 stycznia 2010 (11:14)\nNapisał(a): Gość - Sobota, 23 stycznia 2010 (22:20)\nbardzo ważne jest nastawienie psychiczne, stąd np tzw. "znachorzy" często pomagają na takie dolegliwości, oczywiście trzeba posiadać pierwiastek podatności na takie pierdoluty\nNapisał(a): Gość - Wtorek, 26 stycznia 2010 (00:49)\nRaz jak umyłam głowę i zaczęłam się czesać to się popłakałam - wyjmowałam "pliki" po 20-30 włosów na raz... I tak ciągle, cały dzień, kiedy bym nie sięgnęła. Raz je policzyłam z ciekawości - jedno mycie plus czesanie ok. 300 całych włosów z cebulkami! Mam 23 lata i włosy do połowy pleców. Zrobiłam badania krwi i hormony tarczycy. Wszystko w normie. Czyli to nie niedoczynność/nadczynność tarczycy. Zaczęłam od Nizoralu. Pozbyłam się łupieżu. Gdzieś przeczytałam że włosy wypadają od nadmiaru witaminy A, więc przestałam łykać tran, który wcześniej jadłam. Lekarz przepisał mi Loxon 5% więc go stosowałam jakieś 3 tygodnie, ale odstawiłam bo jego aplikowanie bardzo mi utrudniało życie. Zmieniłam szampon (który stosowałam nieprzerwanie przynajmniej od pół roku), odżywkę i... fryzurę. Żadnych kucyków na czubku głowy, jak najwięcej luzu, żadnego suszenia, prostowania, farbowania, lakierowania, żelowania itp.!\nNapisał(a): Gość - Wtorek, 26 stycznia 2010 (01:16)\nI przestały wypadać. Zupełnie. Z dnia na dzień. W tydzień nie było problemu. Teraz łapię najwyżej 10 sztuk dziennie. Moje rady (wszystkie sprawdzone na sobie):\n1. Zrezygnuj na dwa tygodnie z robienia jakiejkolwiek fryzury. Daj włosom odpocząć i jednocześnie:\n2. Kup szampon ziołowy RADICAL i ew. odżywkę do niego i stosuj nawet codziennie (włosy są czyste, błyszczące i mocniejsze już po pierwszym myciu). A jak się skończy to inny łagodny szampon ziołowy, lub taki dla niemowlaków. W każdym razie często zmieniaj szampony i wybieraj te jak najmniej chemiczne. Wszystkie "cudowne" perfumowane, kolorowe, szampony i odżywki z błyszczącymi drobinkami po dłuższym czasie podrażniają skórę.\n3. Jeśli nie pomoże, zrób badania hormonalne (przede wszystkim hormony tarczycy, ale też inne) i badania krwi.\n4. Cokolwiek robisz żeby zapobiec wypadaniu włosów, uwierz że możesz się pozbyć problemu już na 2 dzień - efekt placebo bywa zbawienny.\n5. Zrelaksuj się! Bardzo częstą przyczyną wypadania włosów jest stres. Zauważ że chroniczne wypadanie włosów potęguje stres w postaci strachu przed wyłysieniem - patrz rada 4.\n6. Nie czesz włosów kiedy są mokre po umyciu - są wtedy podatne na nienaturalne naciąganie, a cebulki są osłabiane przez wyciąganie ich z otwartych porów skóry. Nie owijaj też mokrych włosów ręcznikiem, osusz je tylko delikatnie i pozwól skórze oddychać.\nNie wiem co dokładnie mnie pomogło, być może wszystko po trochu. Nie łykałam żadnych tabletek - mikroelementy z tabletek bardzo słabo się wchłaniają, a elekty są mizerne. Lepiej jeść świeżą cebulę i paprykę - są lepsze i dużo lepiej przyswajalne :) Powodzenia w Waszej walce :)\nNapisał(a): Gość - Czwartek, 28 stycznia 2010 (12:30)\nA jaką mama gwarancję że zabieg transplantacji zakończy się powodzeniem i nie wpędzi mnie w większe kompleksy. Dużo teraz słyszy się o nieudanych zabiegach po których pacjent jest załamany swoim nowym wizerunkiem...\nNapisał(a): Gość - Środa, 3 lutego 2010 (14:31)\nWiesz, jeśli nie spróbujesz skorzystać z takiego zabiegu, to nie sprawdzisz. Mówi się o nieudanych zabiegach, ale jednak dajmy spokój - one w większości się udają. To nie jest przecież tak, że co drugi pacjent kliniki chirurgii plastycznej wychodzi jak frankensztajn z zabiegu...\nNapisał(a): Gość - Poniedziałek, 14 czerwca 2010 (10:43)\nW moim przypadku najbardziej sprawdził się właśnie Prolab, już po ok 1,5 widać efekt. Cena jest przystępna. Nic nie tracisz próbując tylko pamiętaj o regularności!\nNapisał(a): Gość - Poniedziałek, 14 czerwca 2010 (18:51)\nMi pomagają preparaty na skrzypie. Ostatnio piję specjalną herbatkę FITEAhttp://fitea.pl która nie tylko dobrze działa na włosy, ale i na cerę oraz paznokcie.\nNapisał(a): Gość - Środa, 16 czerwca 2010 (14:02)\nNapisał(a): Gość - Poniedziałek, 21 czerwca 2010 (15:24)\nteż polecam WAX do włosów. Fakt potrzeba ok 30 min aby potrzymać maskę na włosach ale działa skutecznie więc myślę że warto. Włosy na pewno się wzmocnią i będziesz zadowolona. Cena nie jest wygórowana więc nie trzeba obawiać sie jakichś strasznych kosztów :) Wax na pewno znajdziesz w aptekach.


2-3 dni / od 28,00 zł\nParawan pokojowy bambusowy 3 skrzydłowy\nTowar jest ok,spełnił moje oczekiwania.\npolecam produkt i sklep TwójPasaż.pl\nparawan bardzo ładny, praktyczny, lekki.Dobry kontakt ze sklepem Polecam. Ania\nProdukt zgodny z opisem, towar wysokiej jakości, bardzo ładny dokładnie taki jak na zdjęciu. Polecam\nZakupiony u Państwa towar mile mnie zaskoczył po pierwsze szybką, a raczej ekspresową dostawą , a po drugie swoją oryginalnością. Parawan spełnił moje oczekiwania i wierzę w to, że długo mi posłuży na co wskazuje jego solidne wykonanie.Dziękuję )