Bohaterowie "Quo vadis" - Neron, Marek Winicjusz, Gajusz Petroniusz - Sciaga.pl\npoleca 79% 1648 głosów\nNeron był odrażający. Jego wielka postawa była zupełnie nieproporcjonalna do wręcz tłustego ciała. Spod jego dużej twarzy wylewał się tłuszcz tworząc drogi podbródek, głowę miał osadzoną na wielkim karku. Przez cały czas nosił wieniec laurowy. „Włosy miał ciemne, utrefione modą zaprowadzoną przez Ottona, w cztery rzędy pukli. Brody nie nosił, gdyż przed niedawnym czasem poświęcił ją Jowiszowi, za co cały Rzym składał mu dziękczynienie, jakkolwiek po cichu szeptano sobie, iż poświęcił ją dlatego, że jak wszyscy z jego rodziny zarastał na czerwono. W jego silnie występującym nad brwiami czole było jednak coś olimpijskiego. W ściśniętych brwiach znać było świadomość wszechmocy; lecz pod tym czołem półboga mieściła się twarz małpy, pijaka i komedianta, próżna, pełna zmiennych żądz, zalana mimo młodego wieku tłuszczem, a jednak chorobliwa i plugawa.” Neron był krótkowidzem. Wzrok jego przypominał oczy nieboszczyka- zupełnie bez wyrazu, bez myśli. Był szalenie w sobie zakochany, sądził, że wszystko co ma i co należy do niego jest najpiękniejsze i najlepsze.\nNeron w dzieciństwie nie posiadł zdanych umiejętności współżycia z innymi. Wciąż był pochłonięty sobą i swoja twórczością. Miedzianobrody nie potrafił sam myśleć, robili to za niego podwładni, a on wydawał tylko polecenia. Dowodem na to, że był niezrównoważony psychicznie było morderstwo własnej rodziny - matki, żony i brata. Był nieobliczalny. Nie umiałby żyć bez takich wygód jakie ma: bez uczt, rozpusty i posiadania wszystkiego, czego się zapragnie. Przez lud nierzadko był nazywany Matkobójcą bądź Żonobójcą, on jednak starał się nie zwracać uwagi na te obelgi; każdy wiedział, ze nienawidzi krytyki.\nWobec ludu Neron był nielojalny, ale robił wszystko, aby mu się upodobać, był dla niego dobry, ale naprawdę oszukiwał i kłamał. Kiedy czul się bezpieczny gardził ludźmi, uważał ich za bezwartościowych, nazywał ich tłuszczą. Ważniejsze dla niego było, aby kontynuować słuchanie grania na harfie, niż spotkać się ze zrozpaczonym ojcem Ligii. Tak samo egoistycznie postępował podczas pożaru Rzymu oraz po tragedii, która wydarzyła się z rozkazu Nerona. Podczas pożaru cezar myślał nad słowami nowych pieśni, wierszy oraz nad przemówieniem, jakie musiał wygłosić dla poddanych. Nie skinął palcem, by pomoc swemu ludowi, a dla załagodzenia paniki i strachu, jakie wybuchły po spaleniu miasta zorganizował huczne igrzyska. Tym samym chciał oczyścić siebie z podejrzeń o podpalenie Rzymu.\n„ Lecz najpowszechniej powtarzano, iż cezar kazał spalić Rzym dlatego, by uwolnić się od zapachów zalatujących od Subury i by wybudować nowe miasto pod nazwiskiem Neronii.”\nWinnych natomiast szukał w chrześcijanach i ich rozkazał wymordować, jako winnych tragedii. Cezar nie miał wyrzutów sumienia, ze skazał na śmierć niewinnych ludzi, którzy giną za jego bezmyślny czyn. Lubił być świadkiem cierpienia innych. Jednak gdzieś w środku odczuwał strach związany z popełnionymi przez niego czynami. Świadczy o tym ten fragment:\n„Nero nie wierzył w bogów, ale bał się ich, zwłaszcza zaś tajemnicza Westa taką przejmowała go obawą(…)”\nMiedzianobrody wciąż tonął w rzekomych komplementach, jakie udzielali rywalizujący o jego względy poddani. Artystą Neron był fatalnym, nie potrafił grać, śpiewać, komponować, nikt, prócz Petroniusza, nigdy nie ośmielił się ocenić dzieła cezara negatywnie Chwalono go, jego wiersze, pieśni. Sam uważał się za artystę niezwykle utalentowanego, wybitnego, ale za razem niespełnionego. Poddani z wielka cierpliwością słuchali jego dziel, chwalili i poddawali nowe pomysły. Myślał jednak, że nie jest rozumiany przez społeczeństwo, a jedyną dusza powiernika jest Petroniusz. Neron nienawidził Rzymu i jego mieszkańców, jedyną rzeczą jaka kochał były jego pieśni i wiersze. W obliczu pożaru najważniejsze były utwory, nie zważał na to że lud cierpi - wręcz przeciwnie, o to mu chodziło, to było tematem na jaki czekał od lat, natchnieniem i motywem do napisania nowego dzieła, które miałoby podbić świat.\nNigdy jednak nie przewidział cezar, że prawda o podpaleniu Rzymu może wyjść na jaw. Tak właśnie się stało. Chilon widząc twarze i ciała chrześcijan umierających w mękach poczuł wyrzuty sumienia i na forum, podczas igrzysk wyznał ludowi, kto jest sprawcą pożaru. Za ten czyn został skazany na śmierć, a wściekły Neron przez długi czas nie wiedział co począć. Miał wizje przeszłości, widział twarze swej rodziny - matki, żony i brata, które zabierają go do czarnej dziury. Dopiero w momencie, kiedy uświadomił sobie, ze zbliża się śmierć, miał wyrzuty sumienia. Największą dla niego tragedią było być wielkim i wszechwładnym panem i to wszystko co miał, stracić w jednej chwili. W chwili końca powtarzał słowa: „Jakiż artysta ginie!”. Przyłożył sobie nóż do szyi, ale wszyscy obecni wiedzieli, ze sam się nie zabije, za bardzo się kochał. Nóż pchnął Epafrodyt, a Neron począł konać. Akte spaliła go na pachnącym stosie.\nW oczach ludu, który nie znał cezara takim jakim był, pozostał on jednak jako człowiek niezrównoważony, nielojalny, oszust i kłamca, choć cenili igrzyska jakie organizowali jego poddani.\nMyślę, że Neron został władcą zupełnie przez przypadek i nie nadawał się do tego stanowiska. Był próżny, dumny i pusty. We wszystkim decydowali za niego zaufani patrycjusze. Nie był w pełni świadomy tego, co robił, a czynił to, co chciał.\nWinicjusz – postać, która przez cały okres wydarzeń w książce pt. „Quo Vadis” Henryka Sienkiewicza szukała odpowiedniej drogi w życiu. Dokonała się w nim metamorfoza. Z okrutnego, żądnego władzy patrycjusza, poganina stał się dobrodusznym i kochającym bliźnich chrześcijaninem.\nWinicjusz był "młodzieńcem pięknym i atletycznym". Na "żołnierskim karku" spoczywała młodzieńcza głowa, pokryta ciemnymi i prostymi włosami. Wyraz jego twarzy był surowy. W pierwszym etapie życia młody trybun kochał rozkosz. Nie szanował ludzi. Kobiety traktował przedmiotowo. Kiedy którejś pożądał, musiał ją mieć. Nie zwracał uwagi na piękno wewnętrzne. Był okrutny dla swoich niewolników. Mówi o tym następujący fragment: "Winicjusz chwycił brązowy świecznik i jednym uderzeniem strzaskał czerep niewolnika".\nŻył w rozpuście, chętnie brał udział w ucztach Nerona. Nie znał granic ani umiaru w dążeniu do celu. Był typowym patrycjuszem - porywczym i wybuchowym.\nPo ucieczce Ligii chciał się na niej zemścić. Świadczą o tym następujące słowa: "Każe ją chłostać, ilekroć mu się podoba". Początkowo nie kochał Kalliny, a jedynie pożądał jej. Chciał, aby była jego nałożnicą.\nPo długich poszukiwaniach dziewczyny i życiu wśród chrześcijan, Markus zmienił się nie do poznania. Niewolników zaczął traktować jak ludzi. Czuł wstręt do Nerona i wszystkiego, co wiązało się z jego rządami. Świadczą o tym następujące słowa: "Kochałem się w rozkoszy, teraz uciekłem ze stawu Agryppy, bo mi tchu od obrzydzenia nie stało". Jego życie nabrało sensu, kiedy pokochał Ligię szczerym, głębokim uczuciem. To właśnie dla niej przyjął chrzest i stał się prawdziwym wyznawcą Chrystusa. Miłość Marka i\nKalliny, chociaż została poddana próbie podczas prześladowań, przetrwała i stała się wieczna.\nPetroniusz – bogaty patrycjusz w średnim wieku , określany mianem „arbitra elegantiarum”. Petroniusz mieszkał w Rzymie , lecz autor wspomina , iż niegdyś był on rządcą Bitynii.\nPetroniusz był krewnym Marka Winicjusza. Wielki patrycjusz, autor „Uczty Trymalchiona”, arbiter elegantiarum, doradca Nerona, erudyta, był uwielbiany przez Rzymian. Petroniusz uchodził za niezwykle przystojnego, wzbudzał zachwyt kobiet – „Petroniusz bowiem, lubo starszy i mniej atletyczny, piękniejszy był nawet od Winicjusza”. Twarz miał nieco wychudłą, ale pogodną, oczy zaś „błyszczące dowcipem”. Ciało jego było gładkie i zadbane. Każdego ranka „wstawszy późno zażywał, jak zwykle, kąpieli. Dwaj ogromni balneatorzy złożyli go właśnie na cyprysowej mensie (...) i dłońmi maczanymi w wonnej oliwie poczęli nacierać jego kształtne ciało”.\nCharakteryzował się sprawnością fizyczną. „Lecz nagle stała się rzecz zadziwiająca. Ów wysmukły i zniewieściały Petroniusz chwycił wpijającą mu się w ramię dłoń młodego atlety, zaczym chwycił drugą i trzymając je obie w swojej jednej rzekł:\n- Ja tylko z rana jestem niedołęgą, a wieczorem odzyskuję dawną sprężystość”.\nJak przystało na arbitra elegancji, Petroniusz bardzo dbał o swój zewnętrzny wizerunek – nosił wymyślne, gustowne i piękne stroje, zawsze doskonale dobrane.\nRozmawiając z autorem „Uczty Trymalchiona”, każdy zwracał uwagę na „jego dowcip, błyskotliwość, jego wykwintne określanie myśli i dobieranie trafnych słów dla każdej idei”. Petroniusz był wesoły, żartobliwy i ironiczny, odznaczał się ogromnym poczuciem humoru.\nCzęsto okazywał się „jedynym człowiekiem, który w ciężkich chwilach potrafił wszystko i wszystkich ocalić”. Pomagał mu w tym jego dar przekonywania, przebiegłość, pewność siebie i odwaga – bez strachu wjechał na swym białym koniu „przez (...) szeregi pretoriańskie ku czarnej, wyjącej tłuszczy, bezbronny, mając w ręku cienką laskę z kości słoniowej, którą się zwykle podpierał”. On jednak ani nie przestraszył się rozwścieczonych mieszkańców płonącego Rzymu, ani drągów, wideł i mieczy „chwiejących się nad jego głową”. Wjeżdżał wtedy coraz głębiej, „zimny, obojętny, pogardliwy”.\nPrawie zawsze osiągał to, co zdobyć zamierzał. Gdy zaś mu się nie udawało, nie potrafił pogodzić się z porażką. Arbiter „miał pamięć zadziwiającą”. Wielokrotnie cytował raz usłyszane poematy, czym zaskarbiał sobie przychylność cezara i wzbudzał zazdrość innych patrycjuszy przebywających w pobliżu Nerona.\nKrewny Winicjusza „był kiedyś rządcą Bitynii i co większa, rządził nią sprężyście i sprawiedliwie (...) dlatego lubił wspominać te czasy, albowiem stanowiły one dowód, czym by być mógł i umiał, gdyby mu się podobało”.\nKolejną cechą Petroniusza było lenistwo. Nigdy nie wykonywał pracy fizycznej, nawet ubierały go niewolnice. „Petroniusz już miał na ustach: . Lecz wrodzone mu lenistwo przemogło. Być prefektem znaczyło właściwie dźwigać na barkach osobę cezara i tysiące spraw publicznych. I po co ten trud? Zali nie lepiej czytywać w rozkosznej bibliotece wiersze, oglądać wazy i posągi, lub trzymając na łonie boskie ciało Eunice przebierać palcami w jej złotych włosach i schylać usta do jej koralowych ust”.\nRzeczywiście, ulubieniec tłumów sam nimi gardził, uwielbiał zaś nade wszystko rozkosz, podziwiał sztukę i piękno do tego stopnia, że można by go nazwać próżnym. „Lubię książki (...), lubię poezję (...), lubię naczynia, gemmy (...) i wreszcie znalazłem Eunice. Mnie dobrze w domu, wśród arcydzieł”.\nW życiu kierował się zasadami epikureizmu – nauki głoszącej zasadę rozumnego dążenia do szczęścia. Kochał przyjemności i uciechy życia. Wrażliwy na krzywdy innych – nie zawahał się zamordować Mirmilona mówiąc: „Przyjacielu – cuchniesz winem i zawadzasz mi”. Mądry i rozumny – zamiast wysłać Winicjusza do domu Aulusów z prośbą o rękę Ligii, zamierzał odebrać ją Pomponii siłą i uczynić z niej nałożnicę. Brzydził się komediantami, a właśnie wśród nich przebywał najczęściej.\nPetroniusz lubił hazard. „Dla mnie ta niepewność stanowi ponętę życia” – powiedział. Wielokrotnie igrał z ogniem ryzykując swą pozycję na dworze Nerona. Gdy, myśląc o swym siostrzeńcu, stanął w obronie chrześcijan, jego los był przesądzony. Wielu ludzi w takiej chwili załamałoby się. On jednak nie bał się przeznaczenia. „Gdyby na ciebie śmierć przyszła, przy całej twej odwadze i wszystkich smutkach umarłbyś ze zdziwienia, że trzeba już świat opuścić, ja zaś przyjąłbym ją jako konieczność z tym przeświadczeniem, że nie ma na świecie takich jagód, jakich bym nie spróbował. Nie spieszę się, ale nie będę się też ociągał, postaram się tylko, aby mi było do ostatka wesoło”. Tak też uczynił – kazał lekarzowi przeciąć sobie żyły podczas uczty. Razem z nim zginęło „to, co jedynie jeszcze pozostało światu, to jest jego poezja i piękność”.\nPetroniusz traktował swoich niewolników bezosobowo. Wraz z Winicjuszem „tak nie zważali na obecność niewolnic, jakby nie zważali się na kręcące się koło nich psy”. Był jednak „zbyt wykwintny, by być dla nich okrutnym. (...) W razie uchybienia (...) umiał jednak nie żałować kar, jakim wedle ogólnego obyczaju podlegali”.\nTe uczucia nie przeszkodziły mu jednak w odwzajemnieniu gorącego uczucia miłości, jakim darzyła go jego piękna niewolnica Eunice.\nDo Marka Winicjusza „Petroniusz miał (...) pewną słabość, graniczącą z przywiązaniem”. Traktował go jak syna i pragnął jego szczęścia. Bez skrupułów wykorzystywał swoją pozycję na dworze Nerona, by pomagać siostrzeńcowi.\nCezara zaś wyśmiewał i gardził nim. Nie mówił mu tego wprost – był obłudny. Zachwalał śpiew i wiersze Miedzianobrodego, mimo że nie uważał ich za dobre. Arbiter potrafił jednak go też krytykować: „Ahenobarbowi można przyganić pod warunkiem, żeby w małej przyganie mieściło się duże pochlebstwo”. Patrycjusz ten był wspaniałym dyplomatą, nie tylko w stosunku do „boskiego”, ale i innych ludzi.\nPeroniusz nie rozumiał chrześcijan. Początkowo sądził, że „nauka Chrestosa” to sekta. Nawet gdy zrozumiał ideę chrześcijaństwa, przez długo czas był jej przeciwny. Nie mógł zostać wyznawcą tej religii, gdyż nadto miłował rozkosz. „Nie chcę – rzekł – wiedzieć o niczym, co mogłoby mi popsuć życie i zniweczyć jego piękność. Mniejsza, czy nasi bogowie są prawdziwi, ale są piękni, jest nam przy nich wesoło i możemy żyć bez troski. (...) To nie dla mnie. Wolę moją Eunice”. Nie dbał o sławę i gardził opiniami innych, był powszechnie znany i lubiany. „Petroniusz dobrze był znany przez tłumy. O uszy Wnicjusza obiło się ustawiczne - - Lubiono go za hojność, a zwłaszcza popularność jego wzrosła od czasu, gdy dowiedziano się, że przemawiał przed cezarem przeciw wyrokowi śmierci wydanemu na całą familię, to jest na wszystkich bez różnicy płci i wieku niewolników prefekta Pedaniusza Sekunda, za to, iż jeden z nich zabił tego okrutnika w chwili rozpaczy. Petroniusz powtarzał wprawdzie głośno, że mu było wszystko jedno i że przemawiał do cezara tylko prywatnie, jako arbiter elegantiarum, którego estetyczne uczucia oburzała owa barbarzyńska rzeź, godna jakichś Scytów, nie Rzymian. Niemniej lud, który wzburzył się z powodu tej rzezi, kochał od tej pory Petroniusza.”\nMężczyzna ten wzbudzał zachwyt u płci pięknej. „Kobiety w Rzymie podziwiały nie tylko jego giętki umysł i smak, który mu zjednał nazwę arbitra elegancji, ale i ciało. Podziw ów znać było nawet na twarzach owych dziewcząt z Kos, które układały teraz fałdy jego togi”.\nDla cezara arbiter był prawdziwą wyrocznią. Po każdym odczytanym przez siebie poemacie lub odśpiewanej pieśni, Neron „patrzył pilnie na Petroniusza, którego pochwały przede wszystkim były mu zawsze pożądane”. Tylko przez Tygellinusa wielki patrycjusz traktowany był jak wróg. Zazdrościł mu bowiem mądrości, zdolności mentorskich i towarzyskich, a także dobrego smaku.\nCo zaś ja sądzę o Petroniuszu? Na pewno wzbudził moją ogromną sympatię. Podziwiam w nim wiele zalet, ale nie jest dla mnie wzorem do naśladowania, gdyż oprócz pozytywnych cech, arbiter posiadał także mnóstwo wad. Mimo to uważam go za jedną z najciekawszych postaci z powieści Henryka Sienkiewicza.\n84% Henryk Sienkiewicz "Quo vadis" - wrażenia z lektury.\n83% Kim są i jacy są bohaterowie powieści Henryka Sienkiewicza "Quo vadis"?\n85% Recenzja powieści "Quo vadis" Henryka Sienkiewicza.\n85% Quo vadis jako powieść przygodowa\n85% Charakterystyka Michasia.\nQuo vadis Henryk Sienkiewicz Henryk Sienkiewicz Quo vadis przewodnik po bohaterach Quo vadis Bohaterowie Quo Vadis Neron Neron charakterystyka Charakterystyka Nerona scharakteryzuj Nerona


taniec POLSKA [pl] - wydarzenia - Rzeszów/Scena dla tańca 2019: Polski Teatr Tańca „Polka” – reż. Igor Gorzkowski, chor. Iwona Pasińska\nW recenzji pt. Smutna Polka w „Polityce” (nr 7) Joanna Brych pisała o spektaklu, że premierę Polskiego Teatru Tańca należy zaliczyć do jednych z najciekawszych propozycji naszej sceny tańca współczesnego ostatnich lat. Spektakl prezentowany był w ramach X. Dni Sztuki Tańca, dorocznego przeglądu baletowego organizowanego przez Teatr Wielki – Operę Narodową i Polski Balet Narodowy, który w 100. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości poświęcony był w całości najnowszym osiągnięciom polskiej sceny tańca.\nPremiera Polki wpisała się w program Roku Bogów 2018 w Polskim Teatrze Tańca. Jego idea zogniskowana była wokół polskich boskich spraw, postaci oraz symboliki, w których boskość zjawisk i figur rozumiana jest jako uzus lub aklamacja, uznanie społeczne lub samouznanie. Rok Bogów jest częścią programu działalności Polskiego Teatru Tańca na lata 2016-2020, oddającego hasło „Polski/wielko-polski”, który ma zadanie gloryfikować polską sztukę.\nBilety: 30 zł (normalny), 15 zł (ulgowy) do nabycia w Filharmonii Podkarpackiej (także online)\nPokaz w Filharmonii Podkarpackiej to jedna z kilku prezentacji, które odbywają się w ramach projektu Brzmienie tańca. Projekt Brzmienie tańca zakłada pokazy dwóch tytułów Polskiego Teatru Tańca – Żniw i Polki – powstałych do muzyki znaczących współczesnych kompozytorów polskich. Spektakle współorganizowane są w partnerstwie z filharmoniami, aby z gatunkiem teatru tańca dotrzeć do melomanów – nowego grona odbiorców. W ramach projektu Polkę będzie można jeszcze zobaczyć Żniwa w Filharmonii Gorzowskiej – Centrum Edukacji Artystycznej (20 września, godz. 19.00) oraz w Polskiej Filharmonii Sinfonia Baltica im. Wojciecha Kilara w Słupsku (28 września, godz. 19.00).


Praktyczny test kuloodpornej Tesli Model S – Portal Motoryzacyjny CarTests\nPraktyczny test kuloodpornej Tesli Model S\nCzy samochód z drzwiami bez ramek może być kuloodporny?\nJerry Rig Everything miał wyjątkową okazję sprawdzić, czy kuloodporna Tesla Model S jest faktycznie kuloodporna. Auto do testu zostało użyczone ArmorMax, które wykonało niezbędne modyfikację aby zapewnić jak największe bezpieczeństwo kierowcy i pasażerów.\nAby zapewnić kuloodporność firma zastosowała nowe szyby, drzwi, wzmocnione słupki A, B, C i D, nowy dach, osłony baterii i gniazda ładowania. Do tego zastosowano opony typu run-flat oraz popracowano przy zawieszeniu. Auto jest odporne na strzały z amunicji 9 mm i modyfikacje zwiększyły masę o 195 kg. Odporność na karabiny maszynowe zwiększa masę o 320-360 kg.


Głębokie gardło małolaty | Sex Opowiadania Erotyczne | Porno Opowieści\nOpowiadania erotyczne-Extreme-Głębokie gardło małolaty\nGłębokie gardło małolaty\nmaks29 listopada 2020\nObudziła się z lekkim bólem głowy. Skronie pulsowały jednak coraz słabiej i otoczenie stawało się przejrzyste. Leżała na łóżku w pokoju, który przypinał hotelowy apartament. Duży materac, sofa, dwa fotele, stolik i uchylone drzwi do toalety. Dziwne były tylko ściany. Miękka faktura i powierzchnie pokryte stożkowym materiałem.\nKiedy spróbowała wstać, poczuła szarpnięcie i dopiero wtedy zorientowała się w swoim położeniu. Na szyi miała solidną obrożę z silikonowego materiału, która idealnie pasowała do jej obwodu. Żadnego luzu, żadnego zamka, jedynie oczka, do których przymocowana była linka trzymająca ją przy ścianie. Swoboda kończyła się na łóżku.\nPrzypomniała sobie wczorajszy dzień, pierwszy dzień urlopu, lot na Majorkę i lądowanie, podczas którego straciła orientację. Zaczęła panikować i w pierwszym odruchu próbowała pozbyć się uwiązania. Obroży nie dało się jednak zdjąć i w ogóle ciężko powiedzieć, jak znalazła się w takiej formie na szyi.\nW tym momencie drzwi do pokoju otworzyły się i weszło do niego trzech mężczyzn. Była przerażona całą sytuacją, zamarła i patrzyła z niedowierzaniem. Dwóch bez słowa usiadło w fotelach rozmieszczonych strategicznie w rogach pomieszczenia. Trzeci usiadł obok łóżka.\n– Uspokój się, to wytłumaczę ci twoje położenie. Poznaliśmy się w samolocie, przed lądowaniem dodałem ci coś ciekawego do wody. Teraz jesteś w dźwiękoszczelnym pokoju w rezydencji, która służy wpływowym ludziom za bardzo, ale to bardzo ekskluzywny… kurwidołek.\n– Nie, nie, nie nie… – zaczęło do niej docierać, co się dzieje.\n– Spokojnie, masz dalej dwie opcje. Spędzisz swoje dwa tygodnie urlopu pieprząc się tu z każdym, kto zajrzy do tego pokoju. Faceci poza mną będą mieli kominiarki, poznasz ich dogłębnie – uśmiechnął się – ale nie poznasz ich tożsamości. Dzięki temu po dwóch tygodniach wrócisz cała i zdrowa do domu, zostanie ci po tym wspomnieniu kilka siniaków i 100 tys. Rozumiesz?\nAneta kręciła głową dalej mamrocząc pod nosem wyrazy niedowierzania. Mężczyzna gwałtownie wstał w jej kierunku i uderzył ją dłonią w twarz. Zaniosła się płaczem ale jednocześnie próbowała się uspokoić.\n– Obudź się i nadążaj. Druga opcja nie będzie przyjemna i skończy się tym, że nigdy nie wrócisz do domu. Rozumiesz? Kiwaj głową.\nWykonała kilka płytkich, szybkich ruchów podbródkiem. Mężczyzna uśmiechnął się widząc pierwsze oznaki pogodzenia się z sytuacją. To nie pierwsza dziewczyna, którą złamał w tym pokoju. Po ostatniej przygodzie trzeba było wymienić dywan. W tym przypadku powinno pójść gładko, w jej oczach było widać poddanie.\n– Dobrze. Jak wyjdziemy, dostaniesz tu śniadanie i swoją torbę. Uspokoisz się i wytłumaczysz sobie, że lepiej wyjść stąd za dwa tygodnie z konkretną kasą i grubym zboczeniem, niż nie wyjść w ogóle. Na początku będziemy się pieprzyć sami, pokażę ci czego będą oczekiwać goście. Jedno musi być jasne – z twojego słownika znika NIE. Wszyscy będą tu zdrowi, Ty zabezpieczona, spust w paszczy przyjmiesz tak samo, jak w dupie. Nie musi być z uśmiechem, byle było pełne oddanie. Kapisz?\nAneta rozszerzała oczy nie do końca wierząc w to, co słyszy. Seks to seks i zawsze miała do niego luźne podejście ale bezpośredniość mężczyzny była bezprecedensowa. Zaczęła kalkulować, czym to się może skończyć. Miała gonitwę myśli. Mężczyzna nie dawał jednak czasu do namysłu. Przycisnął przycisk na pilocie, uwalniając przypięcie linki do ściany.\n– Dobra, na potwierdzenie tego, że wszystko jasne – rozbieraj się.\nSzok. Kompletny paraliż, Aneta nie wiedziała jak zareagować.\n– Dawaj, zrobisz mi tu przy kolegach loda kompletnie na golasa. Inaczej panowie załatwią sprawę siłowo, ciuchy też stracisz, tylko dostaniesz przy tym lekki wpierdol. Jazda.\nAneta spojrzała w jeden i drugi kąt pomieszczenia. Goście, którzy tam siedzieli, czekali spokojnie na rozwój wypadków. Wyglądali poważnie, jeden zaczął masować swoje przyrodzenie przez spodnie. Zachęcająco podniósł brwi. W tym momencie zrezygnowała. Przypomniała sobie jakąś lekturę, z której wynikało że ofiary gwałtu opierając się powodują, że sytuacja staje się dla nich jeszcze gorsza. Przymknęła oczy i zaczęła powoli zdejmować bluzę.\nMężczyzna wiedział, że jest już jego. Wprawnym ruchem rozpiął i zrzucił spodnie, bokserki i usiadł gotowy w fotelu. Rozłożył nogi. Jego penis zwisał w stanie spoczynku.\n– Zbieraj się, przyjdź tu na kolanach i pokaż, co potrafisz ustami. Ale już! – krzyknął.\nWzdrygnęła się i nie wiedziała jak to się stało, że naga na czworaka zaczęła iść w jego kierunku. Sytuacja była upokarzająca i surrealistyczna. Kiedy dotarła w okolice jego krocza chwycił ją oburącz za twarz. Poczuła impuls niczym porażenia prądem. Jego ręce były ciepłe ale bardzo zdecydowane. Kiedy chciała spojrzeć na bok zorientować się, co robią jego towarzysze, wyprostował jej głowę i skierował w kierunku członka.\n– Dawaj dalej, nie masz już prywatności i musisz przyzwyczaić się do takich rzeczy z publicznością.\nMężczyzna chwycił jej głowę za podbródek i czoło, pozbawił ją możliwości manewru i nadział na lekko obudzonego już kutasa. Zamknęła oczy i wzięła go do buzi. Zaczęło się delikatne posuwanie, które zakończyło się jej nosem na umięśnionym podbrzuszu faceta.\n– Taaak – wymruczał – teraz w takiej pozycji poczekamy trochę, aż urośnie.\nDociskał jej głowę do siebie napinając systematycznie mięśnie pośladków. Jego pała zaczęła rosnąć, jej oczy w pewnym momencie otworzyły się i zaczęły się rozszerzać. Czuła, że członek zaczyna rosnąć jej w gardle, próbowała rękoma odepchnąć się od napastnika. W tym momencie zorientowała się, że jeden z facetów stoi za nią i gwałtownym ruchem szarpnął jej ręce i przytrzymał z tyłu. Pod ciężarem torsu, z głową w objęciach mężczyzny poddała się.\nChuj dotarł za granicę podniebienia i brzuch Anety zaczął konwulsyjne spazmy. Kiedy zaczynało brakować powietrza, mężczyzna chwycił garścią włosy i odkleił jej głowę od swojego przyrodzenia. Nabrała gwałtownie powietrza i zobaczyła imponujących rozmiarów sprzęt. Poczuła zapach jego kroku, lekko spoconą skórę.\n– Noo, pierwszy egzamin zaliczony. Gardło widzę było wcześniej rozdziewiczone, jestem pod wrażeniem. Większość lasek, które zgarniamy, to kurewki dopiero po tygodniu amorów. Tutaj mamy obiecujący egzemplarz – powiedział, po czym znów nadział głowę na członka.\nDrugie podejście było trudniejsze, kutas był już twardy i Aneta zaczęła się dławić. Faktycznie nie było to jej pierwsze doświadczenie z tak agresywnym seksem oralnym, niemniej ręce skrępowanie przez drugiego gościa komplikowały sprawę i to była kompletna nowość. Taki scenariusz przyszedł jej kiedyś do głowy ale raczej jako mało realny do spełnienia.\n– Skupiasz się tylko na mojej przyjemności – mężczyzna ciągnął wypuszczając głośno powietrze. – Ciągniesz tak cały czas, aż w końcu wystrzelę. Mamy czas.\nAneta przestała myśleć, tylko rytmicznymi ruchami robiła loda facetowi, który używał jej głowy do masturbacji. Takiej akcji jeszcze nie przerabiała. Tempo było zmienne, głębokość ruchów również, facet bardzo umiejętnie balansował na granicach jej możliwości. Wchodził w gardło w dokładnie skalkulowanych momentach, kiedy przychodziło lekkie odprężenie. Nie zawsze się udawało i Aneta miała już łzy w oczach. Starała się pracować nieco językiem, ściskać wargami jego główkę, liczyła na szybszy koniec. Straciła rachubę czasu i nie wiedziała, że takie rżnięcie trwało już dwadzieścia minut. Dwadzieścia minut wchodzenia w jej gardło z oporem, który paradoksalnie robił się coraz większy.\nMężczyzna przerwał, ścisnął jej szczękę po bokach wymuszając otwarcie ust.\n– Szeroko – powiedział, sięgając drugą ręką po lubrykant znajdujący się pod stolikiem. Wycisnął dużą porcję na jej język, po czym dłonią zasłonił usta.\n– Połykaj, bo inaczej gardło ci zajedziemy.\nCzegoś takiego Aneta również nie przerabiała. Delikatnie przełknęła gęstą, lepką substancję. Nie było to łatwe i zaczęła lekko kaszleć, jednak akcja miała swoje tempo, a tempo nie przewidywało żadnych przerw.\nKutas faceta wrócił w usta Anety, która zorientowała się, że jej ręce są już wolne. Drugi facet chyba wrócił na swoje miejsce zadowolony z takiego obrotu wypadków. Oparła więc dłonie na sofie i klęcząc przed nieznajomym gościem, z lubrykantem w ustach wróciła do obraniania jego sprzętu. Facet znów wyczuł odpowiedni moment, po czym z dużym impetem przycisnął tył jej głowy do podbrzusza. Lubrykant dostał się chyba lekko do nosa, w pokoju rozległ się głośny charkot. Po chwili odgłosy głęboko robionej laski stały się coraz bardziej miarowe.\n– Ten specyfik to też lekki znieczulacz – powiedział mężczyzna mróżąc oczy. Trudno powiedzieć, czy mówił do niej, bo ewidentnie był już we własnym świecie. Widać było, że taka jazda sprawia mu przyjemność.\nLubrykant spowodował, że nabrzmiały kutas faceta coraz częściej wchodził do gardła. Aneta zaczęła robić się wilgotna, co po zakończeniu taryfy ulgowej i sesji treningowej byłoby od razu wykorzystane. Teraz jednak akcja miała charakter złamania jej charakteru i to, co się działo, było w tym celu całkowicie wystarczające. Dla mężczyzny i oglądających ją facetów był to jednocześnie jasny sygnał, że trafili na laskę, z którą będzie można wiele.\n– Zaraz dojdę – mężczyzna przerwał gwałt oralny spoglądając jej w oczy. – Spust weźmiesz normalnie do ust, nie będziemy jeszcze kończyć akcji w gardle. To będzie jednak na naszej liście życzeń, rozumiesz?\nSam odpowiedział na to pytanie kiwając jej głowę, która wciąż była unieruchomiona w jego uścisku. W oczach Anety było już kompletne poddanie i pogodzenie ze wszystkim, co ją czeka. Wytrysk w gardle nie był czymś, co kiedykolwiek przyszło jej do głowy. Nie wiedziała, czym to się może skończyć i przymknęła oczy w niemym podziękowaniu.\nPo kolejnych kilku minutach ruchy faceta zrobiły się płytsze, po czym bez żadnego ostrzeżenia, bez żadnego uprzedzenia ani prawdę mówiąc bez wcześniejszej reakcji jego sperma zaczęła wypełniać usta Anety. Nie połykała jej, usta póki co szczelnie obejmowały pulsującą główkę. Nie spotkała się z tym wcześniej, żeby wytrysk faceta któremu obrabiała sprzęt tak ją zaskoczył. Widać było, że to nie pierwsze rodeo jej oprawcy, który chciał sprawdzić reakcję.\n– Teraz wszystko połkniesz – powiedział, po czym puścił jej głowę.\nOdkleiła się od jego członka i z twarzą zmęczoną półgodzinnym, ostrym seksem oralnym bez trzymanki spojrzała na faceta. Patrząc mu w oczy połknęła ładunek spermy, która w smaku była całkiem w porządku. Gość dbał o siebie, był dobrze nawodniony i ze zdziwieniem zreflektowała się, że jego sperma była przyjemniejsza w smaku, niż jej ostatnich chłopaków.\nPołknięcie jego spermy w tak uległej pozycji, patrząc w oczy, do tego w zasadzie już dobrowolnie, oznaczała pełną akceptację nowej sytuacji. Mężczyzna uśmiechnął się lekko, ubrał spodnie i wraz ze swoimi towarzyszami skierował się w kierunku drzwi.\n– Tak jak obiecałem, to wstęp – powiedział dopinając pasek. – Dzięki za serwis, fajnie że panowie nie byli potrzebni i postarajmy się, żeby tak było dalej. Ogarnij się tutaj, zajrzę popołudniu i wtedy porozmawiamy na spokojnie.\nDrzwi zamknęły się i Aneta zorientowała się, że nadal klęczy na poduszce przed sofą, na której siedział mężczyzna. Nawet nie zorientowała się, kiedy ktoś tą poduszkę podłożył. Była ciągle w szoku.\n4.1 / 5. Ocen: 83\ngłębokie gardło porno opowiadania seks oralny walenie w gardło\nCiiii, nikt się nie dowie\nPodróż z myśliwymi\nGłębokie gardło biegaczki


Jednym z ustawowych zadań nałożonych na samorząd powiatowy jest podejmowanie działań zmierzających do poprawy stanu bezpieczeństwa obywateli i porządku publicznego. Mając na względzie wielką liczbę czynników wpływających na stan bezpieczeństwa obywateli i porządku publicznego Rada Powiatu Poznańskiego zwraca szczególną uwagę na kilka z nich.\n1. Rada Powiatu Poznańskiego przyjmuje informację Komendanta Miejskiego Policji w Poznaniu o stanie bezpieczeństwa i porządku publicznego oraz informację Komendanta Miejskiego Państwowej Straży Pożarnej w Poznaniu o stanie bezpieczeństwa i ratownictwa na terenie Powiatu Poznańskiego.\n2. Rada Powiatu Poznańskiego przyjmuje informację Starosty Poznańskiego o pracach Powiatowej Komisji Bezpieczeństwa i Porządku Publicznego Powiatu Poznańskiego w 2003 roku.\n3. Rada Powiatu Poznańskiego zobowiązuje Powiatową Komisje Bezpieczeństwa i Porządku Powiatu Poznańskiego do podejmowania dalszych działań zmierzających do uregulowania handlu częściami samochodowymi na kiermaszu w Przeźmierowie.\n4. Rada Powiatu Poznańskiego apeluje do wszystkich organów administracji państwowej i samorządowej, w szczególności do Wojewody Wielkopolskiego i Wielkopolskiego Komendanta Wojewódzkiego Policji w Poznaniu, do dołożenia wszelkich starań zmierzających do pozyskania siedziby dla Komendy Miejskiej Policji\n5. Rada Powiatu Poznańskiego zwraca się z apelem do odpowiednich podmiotów o podjęcie działań umożliwiających budowę nowego Komisariatu Policji w Czerwonaku.\n6. Rada Powiatu Poznańskiego wyraża głębokie zaniepokojenie informacjami o konieczności odprowadzania do budżetu państwa części środków pieniężnych przekazywanych przez samorządy jako dofinansowanie funkcjonowania Policji, jednocześnie zwraca się do Prezesa Rady Ministrów z prośbą o wprowadzenie prostych\ni przejrzystych zasad wspierania Policji Państwowej przez jednostki samorządu terytorialnego.\n7. Rada Powiatu Poznańskiego wyraża głębokie zaniepokojenie faktem objęcia artykułów niezbędnych do funkcjonowania jednostek ochrony przeciwpożarowej stawką 22% podatku VAT.\n8. Rada Powiatu Poznańskiego apeluje do parlamentarzystów i Prezesa Rady Ministrów o podjęcie przez parlament i rząd prac nad następującymi rozwiązaniami prawnymi:\n- odciążającymi Policję od ochrony budynków sądowych, prokuratorskich, rozpraw sądowych oraz konwojów,\n- umożliwiającymi karanie w trybie przyspieszonym sprawców przestępstw złapanych "na gorącym uczynku"\n- wyłączającymi możliwość sprzedaży części samochodowych na zasadzie tzw. "handlu okrężnego",\n- nakazującymi dokonywanie napraw powypadkowych samochodów w oparciu o części zamienne ze świadectwem pochodzenia,\n- dotyczącymi funkcjonowania numeru alarmowego 112.\n9. Rada Powiatu Poznańskiego zwraca się do wszystkich podmiotów odpowiedzialnych za wychowanie dzieci i młodzieży o współpracę w celu ograniczenia przestępczości nieletnich i przestrzegania przepisów o wychowaniu w trzeźwości oraz przeciwdziałaniu narkomanii.\n10. Rada Powiatu Poznańskiego docenia zaangażowanie Gmin Powiatu Poznańskiego w poprawę stanu bezpieczeństwa publicznego i apeluje o dalsze aktywne wspieranie działań Policji i Straży Pożarnej.\n11. Rada Powiatu Poznańskiego zwraca się do Komendanta Miejskiego Państwowej Straży Pożarnej o dalsze aktywne wspieranie sprzętowe i szkoleniowe jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych działających na terenie Powiatu Poznańskiego.\n12. Rada Powiatu Poznańskiego apeluje o kontynuację działań w celu poprawy warunków służby w Jednostce Ratowniczo-Gaśniczej nr 9 w Mosinie i deklaruje swoje zaangażowanie w rozbudowę strażnicy. Wnosi o umiejscowienie zespołu wyjazdowego pogotowia ratunkowego.\nRada Powiatu Poznańskiego wnioskuje o podjęcie rozmów w sprawie wyznaczenia i zorganizowania miejsca składowania i neutralizacji środków niebezpiecznych.\ndata wytworzenia: 2004-02-12\ndata publikacji: 2004-02-12 10:30\nostatnia modyfikacja: 2011-07-01 11:20\nIlość odwiedzin tej strony: 4936


Skwer Arki Gdynia się zmienił. Zamiast betonowych ław, mamy drewnianią ławkę w kształcie fali | Dziennik Bałtycki\nOPRAC.: red 1 listopada 2020, 13:59\nPrace na terenie parku zbliżają się do końca, już w ubiegłym roku skarpa skweru zyskała 17-metrowy napis Arka Gdynia. Szare litery, każda o wysokości 150 cm, stały się jednym z powodów, dla których regularnie na skwerze odbywają się różne imprezy związane z zespołem żółto-niebieskich.\n- Już teraz skwer Arki Gdynia zachęca do relaksu. Wreszcie możemy w pełni odkrywać potencjał tego miejsca. Designerskie ławki, zielone trawniki, stylowe nasadzenia, utwardzone ścieżki wręcz zachęcają do odwiedzenia skweru podczas spacerów. Ostatnim elementem metamorfozy będzie uruchomienie oświetlenia w postaci 9 nowoczesnych latarni LED. Po raz pierwszy zastosujemy tu niebieskie podświetlenie słupów lamp, co stworzy bardzo klimatyczny efekt, szczególnie wieczorową porą. Będzie to znakomite uzupełnienie naszej kolejnej inwestycji, czyli nowego, energooszczędnego oświetlania bulwaru Nadmorskiego - podkreśla Marek Łucyk, wiceprezydent Gdyni ds. rozwoju.\nJakie prace przeprowadzono na terenie skweru?\nuporządkowano teren (m.in. rozbiórki istniejących krawężników, demontaż starych ławek)\nzamontowano obrzeża betonowe\nwykonano nowe nawierzchnie ścieżek\nzamontowano nowoczesne, kilkunastometrowe siedzisko złożone z 37 modułów, z których powstały dwie ławki w kształcie fali\nna powierzchni ponad 150 m2 wykonano nasadzenia miskanta (trawy ozdobnej)\nzrekultywowano ponad 2600 m2 trawnika\nzamontowano rozdzielnicę elektryczną zasilająco-sterującą oraz 9 energooszczędnych latarni LED\nOstatnie godziny otwarcia Cmentarza Witomińskiego ZDJĘCIA\n- Nowa przestrzeń to zakończenie bardzo ciekawego procesu - mówi Jakub Ubych, pełnomocnik prezydenta ds. dzielnic.- Propozycja, która wypłynęła ze środowiska kibiców Arki Gdynia i skierowana została do wszystkich mieszkańców naszego miasta. Teren do tej pory znany z wydarzeń plenerowych zyskał nową architekturę i stał się przestrzenią wypoczynkową z jednym z najpiękniejszych widoków. Całość podkreślona jest estetycznym oświetleniem i symbolami związanymi z drużyną sportową. Nie bez znaczenia jest wpisanie zmian w modernizację oświetlania całego bulwaru Nadmorskiego.\nKoszt realizacji inwestycji to ponad 230 tysięcy złotych. Władze miasta zdecydowały się jeszcze na dofinansowanie robót w kwocie ok. 280 000 złotych. Dzięki temu cały rejon skweru zyskał jednolitą nawierzchnię, włącznie z dojściami i wjazdami. Zadbano także o wymianę obrzeży trawnikowych i rekultywację trawnika poza zakresem pierwotnego opracowania.


Polska aplikacja zwycięzcą w konkursie KE na najbardziej innowacyjne projekty unijne – Fundacja Mir\nPolska aplikacja, oferująca sąsiedzkie usługi opiekuńcze „Dobre wsparcie”, wygrała w konkursie Komisji Europejskiej RegioStars na najbardziej innowacyjne projekty unijne. Jej twórcy przyrównują ją do aplikacji Ubera.\nJak wyjaśnił marszałek województwa zachodniopomorskie Olgierd Geblewicz, projekt ma na celu wparcie osób, którym jest w życiu najtrudniej, które są niesamodzielne i często mieszkają w bardzo odległych miejscach. „Dzięki wsparciu udzielanemu rodzinie, sąsiadom, organizacjom pozarządowym kształtujemy model rozproszonej opieki nad tego typu ludźmi” – wyjaśnił Geblewicz.\nDodał, że promowanie dobrych praktyk w Europie jest bardzo ważne, a on sam korzysta z przykładów swoich kolegów z Polski, ale też z całej UE. „Mam nadzieję, że dzięki tej nagrodzie będziemy w stanie dzielić się swoimi doświadczeniami w całej Europie. Nie mniejszą wartością jest to, żeby pokazywać na co dzień, jak ważna jest idea europejska, jak ważne jest wsparcie europejskie, jak ważna jest europejska solidarność” – podkreślił.\nPoprzedni Poprzedni wpis: Do końca kadencji będę walczył o Państwa prawa. Adam Bodnar na V Kongresie Osób z Niepełnosprawnościami\nNastępny Następny wpis: Z inicjatywy Fundacji Mir, przy Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych powstanie zespół roboczy ds. osób z niepełnosprawnościami


Vinisfera - Sardynia. Naturalny wdzięk\nWystarczy udać się z Cagliari w stronę zachodniego wybrzeża, do Sulcis. Wrażenie robią tu winnice, które niemal „spadają” do samego morza. Jest upalnie. Słońce świeci tu mocno, intensywnie nagrzewa ziemię i choć morska bryza niesie przyjemne ochłodzenie, winorośl nie ma tu lekko... Przekonam się o tym nie raz, bo w wielu miejscach wyspa ma surowy, skalisty, lekko górzysty klimat. Oto Sardynia.\nTam, gdzie winnice "wpadają" do morza... (fot. M. Kapczyński)\nSardynia kusi wieloma atrakcjami, między innymi unikalnymi winami i świetnym jedzeniem. Powodem mojej na niej bytności było wydarzenie Cagliari International Wine & Food Festival. Zapytałem o ideę tej imprezy Mario Bonamici, jednego z głównych organizatorów. Mario nie ukrywał, że Polska wydaje się bardzo obiecującym rynkiem dla sardyńskich win. Nasza organizacja APS Promo Events zdecydowała się na zaproszenie na to wydarznie winiarskich dziennikarzy i importerów wina z Polski. Wierzymy w polski rynek i wydaje nam się on bardzo atrakcyjny dla win z Sardynii. Podczas tego wydarzenia nasi goście mieli szansę nie tylko uczestniczyć w festiwalu, ale także odwiedzić producentów, winiarnie, degustować wina.\nJak się okazuje, na tym wydarzeniu sardyńskie działania promocyjne się nie skończą. Bonamici zapowiada ruch w drugą stronę – Impreza na Sardynii w której uczestniczyli goście z Polski to nie jedyne zaplanowane przez nas wydarzenie. W lutym, 2018 roku planujemy odwiedzić Warszawę [to zaplanowane wydarzenie odbyło się - przyp. M.K.]. Będą specjalne degustacje i seminaria przeprowadzone przez producentów wina. Chcemy promować sardyńskie wina, zwiększyć ich sprzedaż w Polsce. Mamy wiele do zaoferowania, ale zdajemy sobie sprawę z tego, że w przeszłości brakowało dobrej komunikacji, współpracy na tym polu. Mam nadzieję, że Cagliari International Wine & Food Festival stanie się w przyszłości wydarzeniem przyciągającym publiczność z Polski i przyczyniającym się do rozwoju – nie tak do końca rozwiniętej na Sardynii – enoturystyki.\nWejściówka na festiwal (fot. M. Kapczyński)\nSardynia, obok Sycylii, jest drugą największą wyspą Morza Śródziemnego. Jej stolicą jest Cagliari. Wyspa dzięki oddaleniu, izolacji, zachowała wiele naturalnego charakteru, rustykalnego wdzięku oraz miejscowe dialekty.\nSardynia ma klimat bardzo ciepły (około 300 dni słonecznych), opady pojawiają się głównie jesienią i zimą. Swoja obecność zaznacza tu (czasem bardzo wyraźnie) Mistral, północno zachodni suchy wiatr. Klimat sprzyja tu uprawom organicznym, jedna trzecia tych upraw we Włoszech znajduje się właśnie na Sardynii. Do dziś zachowało się na Sardynii wiele rolniczego, naturalnego kolorytu. Jeśli ucieknie się z wczasowych kurortów na prowincję, w głąb lądu, łatwo zauważy się, że to ciągle rolnicza i bardzo pasterska kraina - wypasa się tu liczne stada owiec (rasa Razza Sarda), kóz i krów. Są one nie tylko źródłem dobrego mięsa, ale też mleka, które staje się zaczynem pysznych serów – zarówno młodych jak i dojrzewających (casizolu, Pecorino Sardo, Fiore Sardo DOP). Na Sardynii zaznać można prawdziwe kulinarnego spektrum smaków. Aromatyczne zioła, soczyste warzywa, proste produkty wiejskiej kuchni – kiełbasy, salami, mięsa pieczone na ruszcie (lub tradycyjne – carraxiu - czyli mięso pieczone w dziurze wykopanej w ziemi), sycące zupy rybne, lokalne makarony i oczywiście bogactwo owoców morza. Ciekawostką jest, np. bottarga – mocno zasuszoną i uformowaną w kawałki (bądz zgranulowaną) ikrę z tuńczyka błękitnopłetwego lub cefala pospolitego. Przysmak ten ma bardzo charakterystyczny, intensywny morski i rybno-słony smak, staje się intensywnym dodatkiem do przekąsek, sałatek, makaronów.\nSłynny sycylijski przysmak - bottarga (fot. M. Kapczyński)\nSardynia to oczywiście wina i winnice. Obecnie znajduje się tam około 27 tysięcy hektarów upraw. Z odmian winorośli odnotować na pewno należy takie jak vermentino, cannonau (grenache), carignan (carignano), malvasia. Mniej znane to monica, nasco, torbato, semidano. Wiele winnic jest tu starych, prowadzonych w systemie „na głowę”. Sardynia jest regionem w którym wydajność z hektara jest jedną z najniższych we Włoszech. Najwyższa apelacja, DOCG, obejmuje wino Vermentino di Gallura.\nPrzyglądnijmy się kilku producentom i ich winom.\nKooperatywa założona w 1960 roku, w Sulcis, obszarze w południowej części wyspy (około 60 km na zachód od Cagliari). Winnice Cantina di Santadi są nie szczepione, rosną na własnych korzeniach. Dominują gleby piaskowe, winnice prowadzone są nisko, są mocne wpływy Mistralu. Wina solidne, z charakterem, utrzymana jest w nich pożądana świeżość. Winiarnia jest w posiadaniu 600 hektarów, liczy 200 członków. Produkują w 60% wina czerwone. W latach 70. ubiegłego wieku winiarnia przeszła wiele technologicznych i prsonalnych zmian. Z wielką korzyścią. Wiele osób nie wierzących w kooperatywy jakość tutejszych win może zaskoczyć.\n(4+) Noras 2014, Cannonau di Sardegna, 15%. Lekko pieprzne jeżynowe, ściółkowe. W ustach wiśnie, czereśnie, jałowiec. Wino jest pieprzne, korzenne, lekko likierowe, pestkowe, smoliste i żwirowe. Intensywne w aromacie i smaku, ma sporo eukaliptusowych, ziołowych i ściółkowych nut oraz niezłą kwasowość. (4) Grotta Rossa 2015, 14%. Carignano, zrobione nie do końca czysto, trafiają się tu nuty stajni, warzywne, ziemiste. W ustach wypada lepiej, kwasowo, żywo i bardzo pieprznie. Sporo tu ziół, liścia laurowego, ziela angielskiego, pieprzu, żwiru. Ma też lekką suchość ziemi. (4+) Rocca Rubia riserva 2014, 14,5%. Niska wydajność produkcji, ok. 1,5 kg z krzewu. Wino dotarte i dojrzałe. Zgrabne, świeże i na swój sposób „lekkie”, ze świeżą owocowością (soczysta wiśnia). Nie filtrowane i nie klarowane. Ma niezłą strukturę i teksturę. Fajny nieco ziołowy styl, posmakiem suszonej kiełbasy z dzika. Stylowo, taninowo, z charakterem.\n(5-) Terre Brune 2013, Carignano de Sulcis, 14,5%. Jałowiec, wiśnie, maliny, czerwony pieprz. Przyjemna świeża owocowość – wiśnie, świeżo zerwane maliny. Jest dym, mokry tytoń, nuty kwasowe i ściółkowe. Poukładane, fajne wino, bardzo ziołowe, dymne. Długie i korzenne. (5) Terre Brune 2001, Carignano de Sulcis 14%. Jagody, żołędzie, pieczone kasztany. Wino poukładane, z pięknie dotartymi taninami. Wyczuwalna dziczyzna, spieczona chlebowa skórka, ściółka. Jak mawiają niektórzy winiarze – jest to wino starzejące się bez zmarszczek. Ładnie dojrzało, niesie nuty korzeni, powideł śliwkowych, dymu. Jest też liść laurowy, mirt, szałwia, wędzone mięso. Wino poukładane, zbalansowane, w tle drzewo cydrowe, curry. (4+) Fiesta noria, 16%. Likierowe. Metoda zblizona do „solera” - mieszanie roczników. Śliwki, powidła, pestki, wiśnia, kawa, spieczona skórka chlebowa. Wyraźne rejestry gładkie, powidłowe i słodkie, pączek ze spieczoną skórką, Dłuższy miękki owowcowy finisz. Przyjemna ziołowa słodycz, ciasto czekoladowe połączone z likierem ziołowym.\nW jednej z winiarni... (fot. M. Kapczyński)\nW 2006 roku 19. małych producentów skrzyknęło się i założyło niewielką spółdzielnię. W sumie dysponują 16. hektarami starych upraw, w dobrych lokalizacjach. Skupieni głównie na canonnau. Uzyskują w winnicach wydajność 40-50 kwintali z hektara (podczas gdy apelacja dopuszcza uzyskanie 120 kwintali). Poszczególni członkowie stopniowo starają się o certyfikacje „bio”, co przychodzi o tyle łatwiej, że uprawy znajdują się na czystych terenach i w sprzyjającym mikroklimacie. Cantine Orgosolo znajduje się w Orgosolo – w centralno-wschodniej stronie wyspy. To bardzo sympatyczna ekipa.\n(3+) Locoe 2012, Isola dei Nuraghi. Wypada miękko owocowo, sporo kwiatowych nut, pikantnych i paprykowych. Gładkow, owocowo, warzywnie. Dość przyjazne w palecie. Seler, pieczone ziemniaki, ziemia, dym. (3+) Neale 2015. Canonnau plus bovale. Są zioła, wędzone mięso, zrobione dośc czysto, ale skromne niezbyt skoncentroane. Właściwie zachowuje owocową lekkość. Ziołowo, skórka hleba. Taniny, ziemia. Przywoicie, prosto. (4) Luna Vona 2015, 14,5%. Wino bio. Cannonau. Dojrzewa beczkach kasztanowych. Słodki wiśniowo-czereśniowy owoc. Dojrzałe, przyjemnie skrojone. Przyjemnie soczyste, kwasowe, lekko likierowo-alkoholowy, smolisty smak plus czarny pieprz. Ma charakter.\n(5-) „Urulu” Cannonau di Sardegna 2015. Cannonau z lokalizacji „Urulu”, dojrzewało w beczkach dębowych, Aromaty przyjemnie umiarkowane, kwiatowe, delikatne i zwiewne. W ustach niezbyt skoncentrowane, zahaczające o elegancję. Pieprzne i żwirowe, z nutami fiołków i czekolady z wiśniowym likierem. Ciekawe. (4+) Soroi „Classico” Riserva 2011, 16%. Cannonau, kolor powidłowo-ceglasty. Czekolada, likier wiśniowy, kawa, ciasto czekoladowe. Wino balsamiczne, wygładzone, dotarte przez czas. Wypada lekko i kwiatowo. Ma pełne oznaki dojrzałości, powideł. W finiszu wypada przyjemnie, owocowo i czekoladowo wybrzmiewa w finiszu. Alkohol nie jest tak agresywny jak by się mogło wydawać.\nWiniarnia znajdująca się również w centralno-wschodniej stronie wyspy. To też ciekawostka.\nWina są tu specyficzne, na swój sposób oldskulowe, pochodzące ze „starej” europejskiej szkoły, ze wszech miar nienowoczesne, długo dojrzewające, uciekające nowoczesnym trendom. Dla przykładu – imaginujcie sobie, że właściciel Cantina Gostolai dopiero teraz wypuszcza na rynek rocznik 2013... To fajny przykład na to, jak kiedyś bywało. Winom pozwalało się naprawdę dojrzewać na tyle, by osiągnęły najlepszy współczynnik pijalności. Obecnie niewiele winiarni stać na taki szczodry gest w stosunku do konsumentów.\n(4+) Cuncordu 2016. Rzadka odmiana arvesiniadu i antyczna stara odmiana alvarega dały ciekawe połączenie. Wszystko rozegrane jest na kwiatowo-sianowo-miodowych nutach. Prostych i przyjemnych. Jest jesienny ogród, jabłka, stary sad. Proste, lekko olskulowe. Ogrodowe. Ciekawe, przyjemne wino. (3+) Rosa `e Monte 2016. Wino stołowe, vernacia, vermentino. Prosto. Są jabłka, gruszki, pigwa. Trochę pestek w tle. Nic wielkiego, bardzo prosta budowa, ale jest w tym coś naturalnie prostego, bezpretensjonalnego. Co może się podobać. (3) Frutos de beranu 2015. Cannonau. Wypada prosto, wiśniowo. Lekko pestkowo, z dobrą taniną. Bez wielkich dzwonów, ale swój charakter canonnau trzyma. W finiszu trochę cygar, żywicy. (4+) Sonazzaos 2012. Cannnonau. 20 miesięcy w używanych beczkach. Dotarte i dojrzałe, wypada kwiatowo, jagodowo i lekko. Są kwiaty, przyjemna kwasowość. Fajne ceglasto-powidłowe wino. . Finisz lekki niezbyt skomplikowany. Oldskulowy styl w fajnym wydaniu. (4) Purpura 2013. Cannonau i nepante. Dzikie, lekko obórkowe, warzywne, z ziemistym rejestrem. Wypada lekko, utrzymane w starym stylu, dojrzałe, mocno zaakcentowana dojrzała wiśnia, pestki, mokry tytoń.\n(4+) Oliena 2013, Nepente di Olena classico. Cannonau. Cierpki owoc czereśni, dzikiego jabłka, ziemi. Znowu wino wypada lekko i gładko, jest w pełni dotarte. Nuty tytoniowe, śliwkowe. Fajne taniny, jest to przyjemnie dojrzały owoc. Dobra kwasowość. (5-) D`Annunzio Nepente Riserva 2012, 14%. Ciekawie, delikatnie, lekko, z przyjemną cierpkością wiśni, mokrego tytoniu, pestek. Delikatne dojrzałe. Ma swój urok, wdzięk, choć trochę w finiszu wychodzi alkohol. Jest w nim delikatność, skromnosć, sporo nut fiołkowych, leśnych. Zgrabnie.\nOczywiście to tylko skromne przykłady niezwykłych winiarskich możliwości, jakie kryją się na Sardynii. Do tych ciekawych win przyjdzie nam z pewnością jeszcze nie raz powrócić.\nTekst ukazałsię wcześniej w Rynkach Alkoholowych\nSardynia jest nieznana > \nMaciek - 2018-03-01 16:04:18


Trumpowie zarażeni koronawirusem – Kurier Wileński\nStrona główna Newsy Trumpowie zarażeni koronawirusem\nTrumpowie zarażeni koronawirusem\nDonald Trump za pośrednictwem Twittera poinformował, że wraz z żoną Melanią Trump przeszedł badanie na koronawirusa z wynikiem pozytywnym. Rodzina Trumpów będzie odbywała kwarantannę w Białym Domu.\nDonald Trump odwołał piątkowe spotkania | Fot. EPA-ELTA\n74-letni Trump napisał na Twitterze, że czwartkowe testy na obecność koronawirusa u niego i Melanii Trump wykazały pozytywne wyniki.\n„Natychmiast rozpoczniemy naszą kwarantannę i powrót do zdrowia. Przejdziemy przez to RAZEM” — napisał 45. prezydent Stanów Zjednoczonych.\n„Przywódca USA i jego 50-letnia małżonka czują się dobrze i planują pozostać w Białym Domu w trakcie powrotu do zdrowia” — przekazał osobisty lekarz prezydenta Sean Conley. Dodał, że spodziewa się, że swoje obowiązki amerykański przywódca będzie wykonywał „bez zakłóceń”.\nKancelaria Białego Domu nie wystosowała komunikatu o objawach wirusa u pary prezydenckiej.\nPrezydent znajduje się w tzw. grupie ryzyka z racji na swój wiek. Amerykańskie Centrum ds. Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) ostrzega, że u osób po 60. i 70. roku życia istnieje większa szansa wystąpienie ostrych objawów Covid-19.\nW związku z wynikiem testu prezydent Donald Trump odwołał wszystkie najbliższe spotkania. Odbędzie jednak telekonferencję, która ma dotyczyć pomocy dla osób starszych w trakcie epidemii.\n„Jak już zbyt wielu Amerykanów w tym roku prezydent i ja jesteśmy w domowej kwarantannie po pozytywnych testach na koronawirusa. Czujemy się dobrze, a ja przełożyłam wszystkie najbliższe wydarzenia” — napisała na Twitterze Melania Trump.\nJeszcze w czwartek prezydent na kampanijnym wydarzeniu mówił, że „koniec pandemii jest blisko”. Na przedwyborczym finiszu Trump, nawet jeśli przejdzie chorobę bezobjawowo, zostanie przez pewien czas zmuszony do pozostania w Białym Domu — zauważa dziennik „New York Times”. „Wall Street Journal” ocenia, że z uwagi na zakażenie Trumpa pod znakiem zapytania stoi zaplanowana na 15 października jego druga prezydencka debata z Demokratą Joe Bidenem.\nW Stanach Zjednoczonych łącznie potwierdzono 7,31 mln przypaków zakażenia, 208 tys. zmarło, co w skali świata (1,02 mln) stanowi ok. 1/5 wszystkich przypadków na całym świecie. Stany Zjednoczone w ten sposób znajdują się w czołówce krajów poszkodowanych przez pandemię.\nZa zarządzanie reakcją państwa na epidemię prezydent w kampanii jest ostro krytykowany przez Demokratów i środowiska lekarskie.\nPoprzedni artykułWładze Białorusi wprowadzają sankcje odwetowe


Zmiana adresu e-mail nadawcy przy wysyłce faktur z konta wfirma.pl\nDomyślny adres e-mail\nW jaki sposób zmienić adres e-mail przy wysyłce faktur bezpośrednio z konta wfirma.pl?\nMożliwość zmiany adresu e-mail nadawcy dotyczy każdego użytkownika posiadającego aktywny pakiet. W przypadku kilku użytkowników przypisanych do danego konta, zmiany ustawień nadawcy należy dokonać na każdym z kont.\nAby zmienić adres e-mail należy:\nZalogować się na konto wfirma.pl,\nPrzejść do zakładki: USTAWIENIA » BEZPIECZEŃSTWO » PODSTAWOWE INFORMACJE » SMTP,\nWpisać imię i nazwisko (będzie wyświetlone jako nadawca wiadomości),\nPodać adres e-mail (adres poczty który będzie użyty podczas wysyłki),\nUzupełnić login i hasło (dane logowania do poczty z której nastąpi wysyłka),\nJeżeli wysyłka nie działa poprawnie, należy zmienić szyfrowanie z domyślny szyfr na silny szyfr, średni szyfr lub słaby szyfr.\n7. Można dodać adres serwera SMTP (adres SMTP serwera pocztowego i port dla domeny, na której jest poczta, informacje są dostępne w opisie pomocy technicznej używanej poczty),\n8. Zapisać zmiany.\nPrzykład konfiguracji dla poczty gmail:\nRodzaj połączenia: SSL + domyślny szyfr,\nAdres serwera SMTP: smtp.gmail.com, port: 465,\nDodatkowo należy wygenerować osobne hasło do aplikacji.\nW przypadku błędu w konfiguracji danych nadawcy (SMTP), e-mail domyślny to: no-reply@poczta.wfirma.pl\nW razie problemów z wysyłką należy spróbować różnej konfiguracji (rodzaj połączenia i szyfr). Trzeba chwilę odczekać między kolejnymi próbami. Dodatkowo należy ponownie wpisywać hasło w danych SMTP (USTAWIENIA » BEZPIECZEŃSTWO » PODSTAWOWE INFORMACJE » SMTP). Jest to zabezpieczenie przed atakiem typu "brute force".\nAby odpowiedź na nowego maila trafiła do adresata, w zakładce USTAWIENIA » BEZPIECZEŃSTWO » PODSTAWOWE INFORMACJE » SMTP należy zmienić e-mail na właściwy przy pozycji "Odpowiedź do".


Mega Bloks Mobilna walizeczka z klockami - Żuczek - Sklep z zabawkami\nSKU: FLT37 Kategorie: Strefa Promocji, Klocki, Pozostałe Klocki\nZabierz ją ze sobą, gdziekolwiek się udajesz! Dzięki tej kolorowej walizeczce na kółkach Twój mały budowniczy może się bawić, gdzie tylko chce! Wygodny uchwyt umożliwia przeciągnięcie walizeczki do miejsca kolejnej zabawy. Otwórz walizeczkę – znajdziesz w niej zestaw klocków do budowania i podstawę na kółkach – stworzysz na niej przenośne konstrukcje! Wyjmij ruchomą płytę znajdującą się z przodu i umieść ją wewnątrz walizeczki, a uzyskasz podstawę do łatwego układania – koniec z bałaganem! A gdy czas ruszyć w drogę, schowaj wszystkie elementy w środku i pędź w kierunku kolejnej przygody! Produkt idealny dla dzieci w wieku od 1 do 5 lat\nNapisz pierwszą opinię o “Mega Bloks Mobilna walizeczka z klockami” Anuluj pisanie odpowiedzi\nSupermag Glow 67 to innowacyjne, świecące w ciemności klocki magnetyczne, które zapewnią Twojemu dziecku długie godziny kreatywnie rozwijającej zabawy! Ich najważniejszym i podstawowym elementem są kulki oraz namagnesowane pręciki, które po połączeniu różnoimiennymi biegunami pozwalają tworzyć dowolne konstrukcje – budowle architektoniczne, cząsteczki chemiczne oraz inne wytwory dziecięcej wyobraźni. Zestaw Supermag Glow 67 został wykonany ze.\nKlocki Meli Constructor Edu 1200 szt\nObudź w swoim dziecku małego konstruktora! Seria klocków Meli Constructor pozwala na tworzenie nieco bardziej zaawansowanych obiektów, w porównaniu do serii Basic. Oprócz typowych dla klocków Meli kształtów przypominających puzzle, znajdziecie tutaj szereg nowych form. Te kolorowe elementy pozwolą każdemu maluchowi wyczarować konstrukcje płaskie i przestrzenne, takie jak samochód, dom, pałac, robot czy rakieta. Przykłady.


- Niezupełnie - Nick własnie sie rozkrecił. Czuł taki sam\nprzypływ adrenaliny, jak wtedy, kiedy niezle zarabiał jako konsultant wynajmowany przez znajdujace sie w kłopotach firmy. - Jutro wysle ci faksem liste pracowników przedsiebiorstwa i nazwiska kilku przyjaciół rodziny, których trzeba sprawdzic. - Nick, ciagnac za soba sznur telefonu, podszedł do okna. Zobaczył Cherise stojaca pod parasolem na rogu ulicy spogladała własnie na zegarek... a mo¿e to nie była 155 Cherise? Wyszła ponad dziesiec minut temu, a czarne d¿insy i skórzane kurtki nosiło wiele kobiet w tym miescie. Poza tym było ciemno, uliczne lampy rzucały słabe, mgliste swiatło. W chwili kiedy zatrzymał sie przy niej ciemny jeep, kobieta spojrzała w strone hotelu i strzasneła wode z parasola. Jej jasne włosy zalsniły, a błyszczace spinki zamigotały w swietle Kalkulator netto-brutto 2000-2021 - Wyliczenie pensji - Kalkulatory na INFOR.pl lampy, kiedy znikała w głebi samochodu. Nie zda¿yła jeszcze zamknac drzwi, kiedy niecierpliwy kierowca ruszył, przeje¿d¿ajac przez przejscie dla pieszych na ¿ółtym swietle. Spod szerokich opon bryzneła woda. — Sprawdz te¿ wszystkich członków mojej rodziny - powiedział Nick. - Aleksa i Marle, i moich kuzynów, Cherise i Montgomery'ego, mówi te¿ o sobie Monty. Chłodny brąz ? komu pasuje, a kto się z nim nie polubi? Jaki odcień wybrać, aby wydobyć atuty urody? - Wszyscy nosza nazwisko Cahill? - Nie, zaczekaj. - Nick podszedł do stolika i wział do reki wizytówke zostawiona przez Cherise. - Moja kuzynka nazywa sie Favier. - Przeliterował nazwisko i podał numer jej telefonu. - Jej ma¿ ma na imie Donald, jest duchownym Koscioła Swietej Trójcy w Sausalito. - Nick zmarszczył brwi, dyktujac Waltowi numer telefonu koscioła. Walt mruczał pod nosem, zapisujac podane przez Nicka informacje. - A twoja matka? - spytał. - Eugenia? Co mam z nia zrobic? Nick nie wahał sie ani sekundy. - Ja te¿ sprawdz. 8 Tony Paterno wpatrywał sie w ekran komputera, na którym widniały fotografie Pam Delacroix: zdjecia paszportowe, fotki do prawa jazdy, a tak¿e kilka bardzo ładnych portretów, które swego czasu wykorzystywała w dokumentach i broszurach firmy zajmujacej sie obrotem nieruchomosciami w Sausalito. 156 Nie mo¿na było uznac Pam za sobowtóra Marli Cahill, ale z pewnoscia była do niej podobna. Tony ju¿ wielokrotnie ogladał te zdjecia, ale im bardziej przeciagała sie sprawa, tym wieksze podobienstwo zaczynał dostrzegac miedzy obiema kobietami. Idealny prezent karta podarunkowa spa warszawa na każdą okazję. Co to mo¿e znaczyc? ¯e były spokrewnione? ¯e kobieta siedzaca za kierownica mercedesa nie była Marla Cahill, a ciało prawdziwej Marli zostało ju¿ poddane kremacji? Czy to mo¿liwe? Jesli tak, to ten wypadek musiał byc prawdziwym piekłem. Nie, to niemo¿liwe. A jednak... Bebniac palcami w oparcie krzesła, spojrzał na zdjecia Pam Delacroix, zrobione na miejscu wypadku, na których wygladała o wiele gorzej. Le¿ała na nasypie zakrwawiona, ze złamanym karkiem i skóra zdarta z twarzy, z szeroko rozrzuconymi i nienaturalnie wykreconymi ramionami. Obok mercedes, pogiety, bez szyb. Na podartej\nPosted in: Bez kategorii Tagged: twitch zarabianie, jaka długość włosów, okrągła twarz grzywka,\n- Ale przecież wielu ludzi jeździ po alkoholu i dociera do domu bez\nszwanku. Mandy też robiła to wiele razy. - Zastanów się. Nawet jeśli przyjmiemy taką wersję, w jaki sposób dowiedziesz, kto majstrował przy mechanizmie pasa na parę tygodni przed ...\t[Read more...]\n- Kotku, on ci nic nie zrobi. To prywatny detektyw, którego wynajął\ntwój mąż. Zapukasz w szybę. Uśmiechniesz się uroczo, a potem powiesz, że wiesz, co jest grane. On poczuje się głupio, że został przyłapany. Wtedy staniesz się jeszcze milsza. Wprosisz się do samochodu, powiesz, że chcesz ...\t[Read more...]\nSanders już rozmawiał z dowódcą obławy. Podeszła do nich, a za nią podążył agent federalny. – Podejrzany wygląda na jakieś czterdzieści lat – relacjonował policjant. – Siwiejące ...\t[Read more...]


Opatówko – Wikipodróże, wolny przewodnik turystyczny\nŚwiat > Eurazja > Europa > Europa Środkowa > Polska > Województwo wielkopolskie > Powiat wrzesiński > Opatówko\n9.3 Straż pożarna\nNr kierunkowy +48 (61)\nOpatówko – zobacz pełnoekranową mapę\nOpatówko – wieś w Polsce, położona w województwie wielkopolskim, w powiecie wrzesińskim, w gminie Nekla; 6 km na zachód od Wrześni. Znana z zabytkowego drewnianego kościoła św. Katarzyny Aleksandryjskiej z połowy XVIII wieku.\nOpatówko w XI wieku należało do rodu Adwańców. W roku 1070 przekazali je dla klasztoru w Lubiniu. 250 lat później kapituła gnieźnieńska zmieniła Wyszaków z pod Zaniemyśla na Opatówko, które wciąż było dziedziczną należnością kleryka Absalona, syna Bernarda z Polwicy. Diecezja poznańska przyjęła w swój skład Opatówko w roku 1364 roku, w owym roku także we wsi istniał już kościół. W 1752 archidiakon gnieźnieński - Leon Morawski - ufundował, po dziś istniejący, drewniany kościół pod wezwaniem św. Katarzyny.\nW latach 80-tych XIX w. wieś zamieszkiwało 114 osób, wszyscy wierzenia katolickiego, w 12 domostwach. W 1882 roku właściciel ziemski, Józef Wolski, sprzedał go w ręce niemieckie. We wsi wówczas znajdowała się także cegielnia i kopalnia torfu. Oprócz tego znajduje się tutaj także dwór i zabudowania folwarczne z przełomu XIX i XX wieku. W latach 1975-1998 miejscowość należała administracyjnie do województwa poznańskiego.\nOpatówko położone jest na Równinie Wrzesińskiej (315.56), mezoregionie fizycznogeograficznym w środkowo-zachodniej Polsce, stanowiącym południową część Pojezierza Wielkopolskiego. Przez miejscowość przebiega Szlak Osadnictwa Olęderskiego w Gminie Nekla.\nNajbliższy port lotniczy znajduje się w Poznaniu - 49 km od Opatówka Jest to port lotniczy Poznań-Ławica im. Henryka Wieniawskiego (IATA: POZ, ICAO: EPPO) . Najlepszy dojazd z portu lotniczego drogą ekspresową S11 - od węzła Poznań Ławica do węzła Poznań Zachód, następnie Drogą krajową numer 92 w stronę Wrześnii. Na drodze po Zasutowie zjechać w stronę Podstolic.\nNajbliższa stacja PKP znajduje się w Podstolicach, stamtąd około 1,7 km drogi na południe do Opatówka\nDrogą krajową 92 do Podstolic, stąd jest 1,6 km drogi do Opatówka - z drogi 92, ulicą Sosnową, następnie Kasztanową, stąd na wschód ulicą Jeżynową prosto do Opatówka\nWe wsi znajduje się zabytkowy, drewniany kościół św. Katarzyny Aleksandryjskiej. Posiada on bardzo ciekawe wyposażenie. Na belce tęczowej umieszczono krucyfiks z XVI w. Ołtarz główny jest zestawiony z elementów rokokowych z obrazem św.Katarzyny z XVIII w. Również interesująca jest plichromowana rzeźba Matki Boskiej z Dzieciątkiem. Ponadto istnieje zespół dworski: dwór z przełomu XIX i XX wieku, całkowicie przebudowany na przełomie lat 70. i 80. XX wieku, stajnia, stodoła, chlewnia i obora z 4 ćwierci XIX wieku, tudzież pozostałości parku dworskiego. Dom nr 2 we wsi pochodzi 4 ćwierci XIX wieku i także podlega ochronie, mimo częściowej przebudowy.\nNajbliższą placówką edukacyjną jest Zespół Szkół im. Jana Pawła II w Zasutowie \nNa terenie miejscowości znajduje się sklep spożywczy sieci "Sklep Polski"\nNajbliższy ośrodek gastronomiczny znajduje się w Podstolicach - jest to restauracja "Polonia - Podstolice"\nW pobliżu znajduje się Tor Motocrossowy – „MAGIERA” Opatówko / Nekla \nGospodarstwo Agroturystyczne "Pod Brzózkami" oferuje wynajem pokoi na nocleg. \nNajbliższym szpitalem jest Szpital Powiatowy we Wrześni, ul. Słowackiego 2, tel. 61 437-05-00 . Najbliższa przychodnia znajduje się w Nekli\nW pobliżu Opatówka znajdują się następujące miejscowości, które mogą być kolejnym punktem podróży:\nPodstolice - miejscowość znana z neoklasycystycznego dworu z XIX wieku,\nNa stronie wykorzystano treści ze strony Opatówko w polskiej Wikipedii. Jej autorzy wymienieni są w historii edycji. Prawa autorskie: na licencji Creative Commons CC-BY-SA.


Strona główna » Skrzydła nad Kazimierzem\nStowarzyszenie Społeczno-Kulturalne „SWAT”\nWojskowe Stowarzyszenie Społeczno - Kulturalne SWAT oraz miasto Kazimierz Dolny zapraszają na II edycję projektu "Skrzydła nad Kazimierzem", podczas którego, w dniach 9-10.09.2017 r. w Kazimierzu Dolnym, zrealizowane zostaną różne przedsięwzięcia.\nPartnerami imprezy są: Dowództwo Generalne RSZ, Polska Agencja Żeglugi Powietrznej, Muzeum Sił Powietrznych oraz wydawnictwo KAGERO Publishing. Projekt ma na celu popularyzację problematyki związanej z lotnictwem i obronnością oraz kształtowanie postaw patriotycznych.\nPodczas kazimierskiego święta lotnictwa nie zabraknie Motocyklowego Stowarzyszenia Miłośników Lotnictwa „Polish Wings”. Silniki motocykli nie będą jedynymi, które usłyszą uczestnicy imprezy. Organizatorzy zadbali aby podczas imprezy fani lotnictwa mogli podziwiać pokaz Zespołu Akrobacyjnego Biało-Czerwone Iskry. Dla tych wszystkich, których fascynuje historia lotnictwa, organizatorzy przygotowali lekcję historii - "Ostatni Pilot" czyli rzecz o płk pil. Zdzisławie Góreckim.\nW kinie letnim "Łaźnia" odbywać się będą projekcje filmów o tematyce lotniczej. Na 9 września przygotowano projekcje Fly Film Festival.\n9 września o godzinie 14:00 rozpocznie się w kościele farnym uroczysta msza w intencji Lotników Polskich, a zaraz po niej pokaz musztry paradnej z udziałem Orkiestry Wojskowej z Dęblina. Dzień później (10 września) uczniowie Ogólnokształcącego Liceum Lotniczego z Dęblina wykonają dla zebranych pokaz musztry paradnej.\nPodczas dwóch dni imprezy odbędzie się wiele koncertów. Przygotowano mnóstwo atrakcji, zarówno da tych większych, jak i dla najmłodszych.\nWięcej szczegółowych informacji na plakacie poniżej oraz na stronie wydarzenia.\nŹródło: Stowarzyszenie Społeczno-Kulturalne „SWAT”


Ławka Letter od A do Z - Blog Komserwis\nNazwę „Letter” można przetłumaczyć na język angielski jako list lub literę. Postanowiliśmy więc przybliżyć Wam ten element małej architektury w formie...alfabetu. Sprawdźcie m.in. kto zaprojektował tę oryginalną ławkę i co ma wspólnego ten produkt z… Japonią :)\nA jak Aleksandra\nAutorką projektu ławki Letter jest Aleksandra Stefańska – absolwentka Architektury Politechniki Krakowskiej, która pracuje w rodzinnej firmie architektonicznej. Pasjonują ją góry i psychologia. Już wkrótce na naszym blogu przeczytacie z nią wywiad w cyklu: „Kawa na ław(k)ę”.\nJak przyznaje w wywiadzie Aleksandra Stefańska: „Projektowanie ławki Letter było długim procesem”. Najpierw koncepcja, potem szkice, wizualizacja i wdrożenie pod kątem technicznym.\nL jak Lekka forma\nChoć Letter to stalowa ławka z oparciem, dzięki fantazyjnej formie nabrała lekkiego i nowoczesnego charakteru.\nKształt ławki inspirowany jest origami – czyli japońską sztuką składania papieru. Tak jak przy projektowaniu papierowych rzeźb, również do jej stworzenia potrzebna była duża dawka cierpliwości.\nS jak Specjaliści Komserwis\nŁawkę Letter pod względem technicznym dopracowywali specjaliści Komserwis: Piotr Postrożny i Łukasz Barański. Wykonali oni olbrzymią pracę, by ten produkt był stabilny i nie zawierał niepotrzebnych elementów, obciążających ją wizualnie.\nW jak Warianty kolorystyczne\nŁawka Letter dostępna jest w różnych wariantach kolorystycznych. W jej przypadku ogranicza Cię tylko wyobraźnia. Wybierz swój kolor i spraw, by Twoje miasto nabrało nowych barw.\nZ jak Zainspiruj się\nAlfabet „Ławka Letter od A do Z” to pierwszy z cyklu artykułów przedstawiających nowe produkty w kolekcji Komserwis. Inspirujemy się nowinkami w dziedzinie designu oraz małej architektury, a następnie wdrażamy je w życie. Zainspiruj się i Ty!\nTagi: Aleksandra Stefańska, design, Ławka Letter, ławka miejska, nowoczesny design, Origami


Wczesne leczenie prednizolonem lub acyklowirem w porażeniu Bella cd – Medycyna i gastrologia\nTylko Tayside Pharmaceuticals i 17 aptek szpitalnych miały dostęp do kodów. W związku z tym każdy pacjent otrzymał dwie butelki bezzapachowych kapsułek o identycznym wyglądzie. W ciągu 3 do 5 dni po randomizacji badacz odwiedził pacjentów w domu lub, jeśli preferowało, w gabinecie lekarskim, aby ukończyć ocenę podstawową. Powtarzane wizyty w celu oceny powrotu do zdrowia wystąpiły po 3 miesiącach. Jeśli odzyskanie było niepełne (co zostało określone jako stopień 2 lub więcej w skali House-Brackmanna) podczas tej wizyty, wizytę powtórzono po 9 miesiącach. Naukowcy przeanalizowali dokumentację kliniczną dla 15% pacjentów w celu potwierdzenia danych dotyczących podstawowej opieki zdrowotnej i konsultacji szpitalnych, skutków toksycznych i współistniejących chorób po ostatniej wizycie. Niezależny komitet monitorujący dane i bezpieczeństwo dokonał przeglądu 14 miesięcy po rozpoczęciu rekrutacji.\nPodstawową miarą wyniku był system oceny House-Brackmanna dla funkcji nerwu twarzowego (patrz Dodatek Dodatek), 16 z łatwo podawanym, szeroko stosowanym systemem klinicznym do oceny stopnia wyleczenia z porażenia nerwu twarzowego spowodowanego uszkodzeniem dolnych neuronów ruchowych. System punktacji przypisuje pacjentów do jednej z sześciu kategorii na podstawie stopnia funkcji nerwu twarzowego, z oceną wskazującą prawidłową funkcję. Pierwotny wynik został oceniony przez udokumentowanie wyglądu twarzy pacjentów na cyfrowych zdjęciach fotograficznych w czterech standardowych pozach: w spoczynku, z wymuszonym uśmiechem, z podniesionymi brwiami i z mocno zamkniętymi oczami. (Obrazy pacjenta przy zapisie są dostępne w Dodatku Dodatkowym.) Fotografie zostały ocenione i ocenione niezależnie przez panel trzech ekspertów – otorynolaryngologa, neurologa i chirurga plastycznego – którzy nie byli świadomi zadań grupy badawczej i etap oceny. Dziewięćdziesiąt dwa procent ocen członków panelu różniło się o nie więcej niż jedną ocenę House a-Brackmanna. Rozbieżności dotyczące więcej niż jednej klasy zostały ponownie ocenione. Mediana trzech ocen stanowiła ostateczne określenie.\nDrugorzędnymi rezultatami były jakość życia związana ze zdrowiem, mierzona za pomocą Health Utilities Index Mark 3; wygląd twarzy, mierzony za pomocą Skali Wyglądu Derriforda 59; i ból, mierzony za pomocą Krótkiego Inwentarzu Bólu. Indeks narzędzi zdrowotnych Mark 3 zapewnia system klasyfikacji stanu jakości życia związanego ze zdrowiem w ośmiu wymiarach: wzrok, słuch, mowa, chodzenie, zręczność, emocje, funkcje poznawcze i ból, z pięcioma lub sześcioma poziomami nasilenia na jeden wymiar . Wykorzystywany jest system punktacji oparty na preferencjach, a odpowiedzi są zwykle konwertowane na pojedynczy wynik w zakresie od -0,36 do 1,00, przy czym oznacza pełne zdrowie; wynik ujemny wskazuje na jakość życia, którą pacjent uważa za gorszą od śmierci. Kwestionariusz jest przeznaczony do stosowania w praktyce klinicznej i badaniach, ocenie polityki zdrowotnej i badaniach populacji ogólnej.17 Skala wyglądu Derriforda zawiera 59 pytań dotyczących aspektów samoświadomości i pewności siebie, z ocenami od 8 do 262 i wyższymi punktami wskazującymi na większa waga niepokoju i dysfunkcji.18 Krótka inwentaryzacja bólu mierzy zarówno nasilenie bólu, jak i zakres, w jakim ból przeszkadza w normalnych czynnościach; wyniki wahają się od 0 do 110, przy czym wyższe wyniki wskazują na większą ostrość\nZdarzenia niepożądane zostały poddane przeglądowi podczas każdej wizyty studyjnej\n[hasła pokrewne: leczenie eboli, inteligencja niższa niż przeciętna, przegladarka skierowan na leczenie uzdrowiskowe ]


Najnowsza Dieta Odchudzająca - Środki Na Odchudzanie - Porównanie Tabletek - Najnowesze Informacje ze Świata Wellness\nPorównanie Tabletek – Najnowesze Informacje ze Świata Wellness\nNajnowsza Dieta Odchudzająca – Środki Na Odchudzanie\nNajlepsza Dla Mężczyzn\nNajlepsza Forum 2012\nDieta Odchudzajaca Na Zaparcia\nKasza Jaglana Uda\nSzybka 3 Dniowa\nDieta Odchudzajaca Kanapkowa\nCały czas spotkam osoby, które codziennie gorliwie liczą każdą zjedzoną kalorię, stali się niewolnikami kcal. A w odchudzaniu nie kcal są najważniejsze, ważny jest także indeks glikemiczny danych produktów i posiłków. Dieta odchudzająca, zakładająca szybką i bezpieczną redukcję masy ciała. Jest dość restrykcyjna, więc nie poleca się podczas jej stosowania włączania intensywnych ćwiczeń. Forum o dieta ch i odchudzaniu. Na forum odpowiada Anna Czyż, mgr dietetyki i fizjoterapii. Znajdziesz tu nie tylko szczegółowy jadłospis i porady, ale też przykładowe przepisy kulinarne. Ponadto dietę możesz wspomóc efektywnymi ćwiczeniami odchudzającymi, które pomogą wysmuklić i ujędrnić twoją nową szczuplejszą z dnia na dzień sylwetkę. Odchudzanie może być skuteczne, nawet jeżeli wcześniej borykałyśmy się tylko z efektem jojo.\nWarto pamiętać, że nie musi, a nawet nie powinna być zbyt rygorystyczna. Szybkie chudnięcie jest możliwe, możesz schudnąc nawet 1-2 kg na tydzień. Szybsze odchudzanie jest już niezdrowe, ale 1-2 kg na tydzień – to da się zrobić! Dieta kapuściana (kanadyjska, szwedzka, kalifornijsk Dieta kapuściana to dieta bardzo modna znana i szybka dieta . Jadłospis w tej diecie jest nieskomplikowany, a przygotowanie potraw bardzo proste. Magda Gessler postanowiła zmienić dietę Magda Gessler uwielbiana jest przez Polaków. Świadczyć o tym mogą wyniki oglądalności jej programu "Kuchenne Rewolucje". Tabletki na odchudzanie wydają się idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu na diety i treningi. Wiele osób, szczególnie kobiet, z nadwagą skusiło się na „cudowne" preparaty z natychmiastowym działaniem, w postaci spalania tkanki tłuszczowej w kilka dni.\nWiem, ze zapewne i taki temat byl, ale kazdy przypadek jest inny, moze i mi ktos pomoze. Jestem mama 14 miesiecznej coreczki, przed ciaza wazylam 60 kg a teraz 80kg. Z podstawowych zasad diety w niedoczynności tarczycy zaleca się: dietę niskoenergetyczną dla osób z nadwagą/otyłością oraz tzw. Dietę normo kaloryczną (taka która nie powoduje redukcji masy ciała, a utrzymanie obecnej masy ciał dla osób z prawidłową masą ciała. Jeżeli chodzi o skuteczność odchudzania w przypadku diety to dwie najważniejsze sprawy to rodzaj diety , jaką wybierzemy oraz motywacja.Doprowadzenie wybranej diety do końca to spore wyzwanie, szczególnie jeżeli zdecydujemy się na bardzo restrykcyjną. Kasza jaglana dostarcza też wielu substancji odżywczych – m.in. Krzemionki, która wpływa na poprawę stanu skóry, włosów i paznokci. Zanim rozpoczniemy naszą przygodę z siemieniem lnianym należy pamiętać o przestrzeganiu kilku podstawowych zasad.\nPrzede wszystkim należy powoli włączyć go do naszej codziennej diety . Szybka Szukasz szybkiej i skutecznej diety ? Jeżeli to czytasz to znaczy, że chcesz schudnąć , i to szybko. Diety i Odchodzanie – Bezpieczne i Szybkie rodzaje diet, sposoby na odchudzanie oraz skuteczne ćwiczenia w Kobieta.Gazeta. Dieta kapuściana już od dawna stosowana jest jako skuteczna dieta odchudzająca. Jeśli masz niewielką nadwagę i szukasz dla siebie skutecznego sposobu na odchudzanie , to koniecznie wybierz właśnie ten typ diety . Skuteczne odchudzanie to takie, które pozwala na zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz utrzymanie zdrowej sylwetki bez efektu jo-jo po zakończeniu kuracji. Najlepiej połączyć dietę niskokaloryczną, preparaty wspomagające odchudzanie z apteki oraz regularne ćwiczenia na odchudzanie .\nW serwisie nowiny2pl znajdziesz najciekawsze wiadomości, zdjęcia i wideo związane z: odchudzanie za darmo. W jednodniowej diecie po przejedzeniu zdecydowanie najważniejsze jest picie wody w znacznych ilościach. Nie chodzi tutaj tylko o problemy wynikające z alkoholowego upojenia. 5 Stabilizacja Spisałaś się!\nTeraz Twoje wysiłki nie mogą pójść na marne. Content tagged with tani węgiel. Naturalnie, w okresie jesiennym coraz więcej ludzi mieszkających w domach prywatnych dokonuje zakupu węgla, który jest jednym z najbardziej popularnych surowców służących do ogrzewania domów. Jadłospis na 7 dni. Nawet siedmiodniowa może przynieść zauważalne efekty. Dieta Dukana: forum, opinie, efekty.\nDieta Dukana eliminuje efekt jo-jo, pierwszy spadek wagi można zaobserwować już po kilkunastu dniach. Owsiane otręby, bo na niej bazuje dieta , powstają przy przemiale ziaren, w tym wypadku owsa i są częścią ziarna znajdującą się bezpośrednio pod łuską. Przetworzone otręby to z kolei płatki owsiane, które są podstawą diety owsianej. Zdrowa dieta jest niezbędna podczas odchudzania. Gubienie kilogramów jedynie poprzez ćwiczenia jest niezwykle trudne, jeżeli nie niemożliwe.\n» DIETA DUKANA (BIAŁKOWA, PROTEINOWA), OPIS, OPINIA EKSPERTA Dieta białkowa: czy jest skuteczna, na czym polega, dla kogo jest ta dieta, co o niej sądzi specjalista? » DIETA DLA KOBIET W CIĄŻY Co jeść, a z czego zrezygnować, aby dziecko rozwijało się zdrowo, a przyszła mama lepiej zniosła niedogodności ciąży. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób będzie wyglądać Twój jadłospis. Z Healthy Food będzie Ci łatwiej. Największe forum o dieta ch i odchudzaniu w Polsce. Indywidualna i skuteczna dieta dla Ciebie. Jednym z czynników, które wpłynęły na opracowanie diety na odchudzanie opartej na owocach goji jest bogactwo składników odżywczych zawartych w tej niezwykłej jagodzie oraz jej stosunkowo niska kaloryczność, co sprawia, że jagody goji wydają się wręcz idealnym i nieodzownym elementem każdej diety odchudzającej. Pod względem wielkości ziaren i rodzaju obróbki rozróżniamy kasze: Drobne (manna, kuskus, perłow Łamane (jęczmienna łaman Krupy (gryczana, pęczak, jaglan Osobom na diecie zalecana jest kasza gryczana oraz jęczmienna.\nOgraniczeniu powinna zaś ulec kasza manna, która sprzyja tyciu. Oznacza to, że podczas odchudzania można pozwolić sobie zarówno na surową, jak i gotowaną marchew. To ważna informacja dla osób, które nie przepadają za surowym warzywem. Taką dietę stosuj przez 3-4 dni, a możesz schudnąć nawet 3 kilogramy. Ocet jabłkowy odchudza Żeby zrzucić 1,5 kg w dwa dni, zastosuj dietę na bazie octu jabłkowego (dostępny w sklepach), który przyspiesza trawienie, zawiera dużo witamin, oczyszcza organizm, a przy tym daje uczucie sytości. Przede wszystkim musicie wiedzieć, że schudnięcie 10 kilogramów przez miesiąc to nie jest wcale taka lekka sprawa, jest to naprawdę super wyczyn i to, czy Tobie się to uda zależy jak dużą masz nadwagę (ale też od innych czynników). Ale spokojnie, szybkie odchudzanie jest realne, mimo wielu mitów które się słyszy dookoła. Dieta paleo – zasady: bazująca na współczesnym pożywieniu dieta paleo składa się głównie z warzyw, owoców, jajek, orzechów, ryb, grzybów oraz mięsa (najlepiej z wypasu pastwiskowego), a wyklucza zboża, cukier i rafinowane oleje, a w niektórych przypadkach także rośliny strączkowe i nabiał.\nKażda oznacza konieczność ograniczenia spożywanych pokarmów. Jest jednak coś, co możemy pochłaniać niemal bez ograniczeń. Zdrowa to taka, która w dużej mierze uwzględnia podstawowe zasady prawidłowego żywienia. Powinna być odpowiednio zbilansowana i dopasowana pod indywidualne parametry organizmu. Sprawdź nasz sposób na odchudzanie . Tania DIETA – Wszystko na Temat. Objawy, Przyczyny i Leczenie w InfoZdrowie2pl. Matka chce wyjść z wesela, mąż zdradza w klubie. "śopw" to emocjonalny rollercoaster.\n5 dni swobody i tylko 2 dni diety . Najnowsza metoda odchudzania daje dużo luzu, a przy tym podobno naprawdę działa. Efekty jakie daje dieta 36s można zauważyć na poniższych zdjęciach: Życzę udanego odchudzania z dietą 36s i efektów jak na zdjęciach powyżej. Zobacz też inne równie skuteczne diety np. Diety odchudzające szybkie i skuteczne: skuteczna Wraz z nadejściem wiosny wiele osób chce zmienić coś w swoim wyglądzie. Najczęściej podejmujemy postanowienie odnośnie redukcji masy ciała. Czy kasza jaglana ma gluten? Kasza jaglana jest bezglutenowa, zatem mogą się nią delektować osoby cierpiące na nietolerancję tegoż białka.\nTo dieta dopasowuje się do nas, a nie my do niej. To chyba największe novum w odchudzaniu na przestrzeni ostatnich lat. Wypróbuj naszą dietę » Znasz już najważniejsze zasady odchudzania. Jeśli po przeczytaniu artykułu czujesz większą mobilizację do pracy nad swoją sylwetką, udostępnij ten artykuł na facebooku oraz polub nasz fanpage, a jeśli chcesz zacząć odżywiać się FIT, sprawdź przepisy na pyszne dania na dietę na naszym kanale na YouTube! Dieta, Odchudzanie Preparaty na odchudzanie Jeśli interesuje Cię dieta i odchudzanie , w tym miejscu znajdziesz innowacyjne, bezpieczne i skutecznie działające suplementy diety , oparte na naturalnych formułach, polecane dla osób stosujących dietę odchudzającą, pragnących utrzymać prawidłową masę ciała i piękną, smukłą sylwetkę. Poranna dieta bananowa (banana morning diet) została opracowana przez farmaceutkę z Osaki – Sumiko Watanabe dla jej męża Hitoshi. Troskliwa żona chciała w sposób łagodny pomóc mężowi w odchudzaniu i wspomóc jego metabolizm.\nDieta na płaski brzuch – jadłospis 1300 kcal Jesteś tutaj: Głowna » Jedzenie » Diety Odchudzające » Dieta 1300 kalorii » Dieta na płaski brzuch – jadłospis 1300 kcal. Codziennie otrzymasz pełen zestaw posiłków przygotowanych przez doskonałych kucharzy, zgodnie z Twoją dietą. Nasz dietetyk będzie monitorował efekty Twojej diety i zadba, abyś jak najszybciej osiągnął wyznaczony cel. Dieta bogatoresztkowa polega na wprowadzeniu do codziennego jadłospisu dziecka zwiększonej ilości błonnika pokarmowego, a co za tym idzie zwiększonej ilości płynów. Jest niezastąpionym sposobem na walkę z zaparciami u dziecka. Która jest najlepsza: niskotłuszczowa, niskowęglowodanowa czy wysokobiałkowa? Według naukowców żadna nie ma szczególnej przewagi nad pozostałymi.\nPamiętaj, że w ciągu dnia lepiej jeść 4-5 mniejszych porcji, w odstępach 2-3 godzin, niż 2 duże posiłki, które spowolnią Twój metabolizm. Jedzenie to Twoje paliwo, dzięki którym masz mieć siłę oraz będziesz się dobrze czuł, a nie przykry obowiązek lub kara. Czym jest dla mężczyzn, a czym ta dla kobiet? Kobiety a mężczyźni – podstawowe różnice w aspekcie odchudzania. Metoda odchudzania oparta na spożywaniu dużej ilości ryżu to świetny sposób na gruntowne oczyszczenie organizmu z toksyn. Dietę tę polecają specjaliści medycyny naturalnej.\nPrawidłowo zbilansowana dieta w okresie jesienno-zimowym jest bardzo istotna dla naszego zdrowia. Dietetycy alarmują, że musi być urozmaicona. Dieta polega na tym, że wyznacza się w ciągu doby 8 godzin w których możemy jeść to na co mamy ochotę ale przez kolejnych 16 godzin nie możemy jeść nic-nawet przekąski. Chudniemy zdrowo, bez diety i wyrzeczeń. Przykładowe menu na tydzień i przepisy.\nMężczyźni tyją na potęgę: ponad połowa z nich waży za dużo, w tym co trzeci jest wręcz Otyły. Już po trzydziestce zaczynają nabierać ciała, czyli szybciej niż kobiety, u których dzieje się to po 40. Jest to jadłospis, który przewiduje niskokaloryczne produkty spożywcze. Co właściwie można jeść podczas diety odchudzającej? Zdrowa – informacje, zdjęcia, materiały video. Czytaj więcej na temat Zdrowa w styl.\nDzięki leczeniu, odpowiedniej diecie oraz aktywności można bowiem uniknąć nadwagi, jak również wielu innych problemów, będących skutkiem tej choroby. Najważniejsze jest to, żeby znaleźć odpowiednich specjalistów, a następnie stosować się do ustalonych wraz z nimi zasad leczenia. A Tarczyca Niedoczynność, nadczynność tarczycy dieta .Tarczyca wytwarza hormony (tyroksynę (T4) i trójjodotyroninę .Użytkownik. Leczenie niedoczynności tarczycy polega na farmakoterapii.Prawdziwa historia. Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Dieta SPORTOWA – Wszystko na Temat.\nDietę należy przede wszystkim skonsultować z dietetykiem. Dieta w przypadku niedoczynności tarczycy powinna zapewnić większą podaż białka, co stanowi ok. Jak caloroczna Monty, ale wysoka aktywn Najskuteczniejsza Dieta ość wymaga pewnych zmian, krótko mówiąc, jestem trochę wysokobialkowej. Są one odpowiedzialne za wiele procesów zachodzących w naszym minut ciało. Dieta do pobrania – zasady ogólne. Pozwólcie, że podkreślę: nie ma uniwersalnej diety . Dieta Konrada Gacy jest trójetapowym planem odchudzania, którego celem jest pobudzanie przemiany materii.Skierowana jest do osób, które chcą skutecznie walczyć z nadwagą oraz otyłością.Dieta składa się z okresu motywacyjnego, pracy właściwej oraz wyprowadzania z diety .\nZdrowe diety odchudzające to te, które łączą przyjmowanie pokarmu wpływającego pozytywnie na organizm z ćwiczeniami fizycznymi, które pozwolą wydalić toksyny i spalić tłuszcze. Te dwa elementy oraz siła woli są magicznymi czynnikami umożliwiającymi schudnięcie. Ponieważ przez dziesięciolecia dieta była nieodłącznym elementem leczenia, zarówno cukrzycy typu , jak i cukrzycy typu W czasach, kiedy nie było glukometrów oraz dostępne były insuliny starszej generacji (nie analogow, aby utrzymać glikemię w ryzach, konieczne było restrykcyjne podejście do odżywiania. Zobacz jak się z nami skontaktować aby się dowiedzieć więcej o projekcie Misja Dieta ! Sprawdź telefon, e-mail i adres. Ta dieta nie jest więc odpowiednia.\nJeśli planuje się rozpoczęcie odchudzania, to najpierw warto jest się zgłosić do profesjonalnego dietetyka bądź zdecydować się na kurs odchudzania. To kolejny bardzo powszechny błąd, który jest w stanie zniweczyć efekty, które zapewniła nam nawet najskuteczniejsza dieta odchudzająca. Trzeba uświadomić sobie, że dobra nie trwa tydzień, czy miesiąc. Mój ulubiony mit to odchudzające lody albo ujemne kalorie z selera naciowego. Oczywiście ani lody, ani nawet warzywa nie mogą sprawiać, że powstanie deficyt kaloryczny.\nDzięki tej diecie można stracić do 5 kg w 10 dni (pierwsze utracone kilogramy to zwykle nadmiar wody). Dieta nie jest doraźną kuracją, lecz stylem odżywiania, zaplanowanym na długofalowe stosowanie. Dieta dla osób, które ukończyły 50 rok życia powinna składać się z produktów bogatych w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i roślinne estrogeny. Dzięki nim będziemy czuli się młodo i zdrowo. Bezglutenowa DIETA KOBIETY KARMIĄCEJ PIERSIĄ Bezglutenowa dieta kobiety karmiącej piersią » KARMIENIE PIERSIĄ, GDY DZIECKO MA ALERGIĘ LUB NIETOLERANCJĘ POKARMOWĄ Dieta dla matki karmiącej: jak karmić dziecko, które ma alergię lub nietolerancję pokarmową. Dieta przy skazie białkowej.\nDieta redukcyjna przy niedoczynności tarczycy Dieta redukcyjna to taka nastawiona na zredukowanie masy ciała w przypadku, kiedy jest to wskazane (nadwaga, otyłość). Przy niedoczynności tarczycy celem jest, oprócz schudnięcia, także przyspieszenie metabolizmu. Ale jeżeli są układane przez dietetyka i po konsultacji. Tak jak ja miałam. Tabela kaloryczna, liczenie kalorii jest bardzo pomocne podczas odchudzania. Znajomość ilości kalorii jaką zawiera zjadany produkt pozwala kontrolować swoją wagę, kontrolować i odpowiednio układać swoją dietę odchudzającą. Kasza jaglana, obok prażonych ziaren gryki, jest zbożem zasadotwórczym, dlatego powinny je wprowadzić do diety osoby, które w nadmiarze spożywają nabiał, mięso, białą mąkę oraz słodycze. Dodatkowo nawilża i odświeża ciało, działa odtruwająco na wątrobę i przeczyszcza jelita. Tygodniowa to świetna propozycja dla osób, które pragną szybko zrzucić kilogram albo dwa.Jednym z największych problemów osób, które chciałyby przeprowadzić taką kilkudniową kurację, jest niewiedza na temat prawidłowego komponowania zdrowych, niskokalorycznych i jednocześnie smacznych posiłków.\nKasza jaglana bio planet jakiś czas temu pojawiła się w moim jadłospisie i na pewno pozostanie w nim na dłużysz czas. Jestem na diecie i muszę przyznać, ze kasza daję mi energię i uczucie sytości, polecam jeśli ktoś się odchudza 🙂 Odpowiedz Usuń. Odchudzanie to nie tylko odpowiedź na pytanie, jaka dieta przy niedoczynności tarczycy, ale także postawienie na ćwiczenia. Metabolizm musi być wsparty aktywnością fizyczną. Nadwaga – jest jedną z przyczyn wysokiego cholesterolu. Utrata wagi o 3-4kg może wywołać widoczne obniżenie cholesterolu. Odchudzanie , a siłownia – napisany w Dieta : Witam wszystkich! Na samym wstępie chcę zaznaczyć, że jestem zielony w sprawach diet itp.\nKrupy (gryczana, pęczak, jaglan. Osobom na diecie zalecana jest kasza gryczana oraz jęczmienna. Prezentujemy kolejną dietę 1200 kalorii – jest to dieta , jadłospis i przepisy dietetyczne na bardzo łatwe do przygotowania dania. To prosta dieta odchudzająca, dzięki której następuje szybka utrata kilogramów. Szybka – ilość porad Ciekawe porady nie tylko naszych użytkowników. Tags: bakłażan, bez glutenu, cukinia, czerwona papryka, kolacja, lekka kuchnia, Mamałyga odchudza, odchudzająca, szybkie danie, zdrowa kuchnia, zupa warzywna MAMAŁYGA Apetyt na życie to chyba jedyny opis, który bezwzględnie do mnie pasuje o każdej porze roku i o każdej porze dnia. Źródłem energii dla twojego organizmu poza pożywieniem jest też nagromadzona tkanka tłuszczowa.\nPrzy prawidłowej diecie odchudzającej, nie powodującej efektu jojo, przyjęte zostało, aby redukować 1 kg masy ciała w ciągu 1 tygodnia, zmniejszając zapotrzebowanie organizmu o kaloryczność od 500 do 1000 kcal dziennie. Zrzuć zbędne kilogramy wspólnie ze swoimi znajomymi. Razem jest łatwiej wytrwać na diecie. Dieta grejpfrutowa opracowana została przez grupę lekarzy i żywieniowców z uniwersyteckiej kliniki Rikshospitalet w Oslo. Ze względu na zbilansowane dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (1300 kcal w przypadku kobiet, 1700 – w przypadku mężczyzn) powinna być stosowana nie dłużej niż dwa tygodnie i umożliwia utratę czterech kilogramów. W diecie przyspieszającej metabolizm jemy sporo białka, dlatego każdy nowy, smaczny przepis jest mile widziany. Ten jest wyjątkowo uniwersalny i pasuje do każdej fazy diety .\n1200/1600 kalorii dedykowana dla kobiet, które chcą szybko się odchudzić i zdrowo pozbyć zbędnych kilogramów. Skuteczna w połączeniu z aktywnością fizyczną jest gotowym przepisem na odchudzanie . Osiągnięcie wymarzonej wagi wcale nie jest takie proste jakby się mogło wydawać. Humor & Rozrywka – Skuteczne odchudzanie . Może nie właściwie się do tego zabrałeś? Zasady DIETY WG GRUPY KRWI.\nOdżywianie wg grupy krwi 0. Ćwiczenie umila na ogół szybka muzyka i trener, który zachęca do podjęcia jeszcze większego wysiłku. Uczestnictwo innych osób powoduje, że dajemy z siebie jeszcze więcej. Dla dzieci w wieku 10-12 lat Zobacz, jak powinna wyglądać dla dzieci w wieku 10-12 lat. Przedstawiamy przykładowe dzienne jadłospisy dla dziecka 10-12 lat (dieta 1300 kcal), które ma nadwagę lub otyłość i powinno schudnąć .\nKasza jaglana jest źródłem cennych składników mineralnych oraz witamin. Przyspiesza przemianę materii oraz ułatwia odchudzanie , w dodatku działa odtruwająco na organizm. Dieta i jej rodzaje Dieta oznacza specjalny sposób żywienia, uwzględniający zaróno ilość i jakość spożywanych pokarmó w z jednoczesnym dostosowaniem ich podaży do możliwości trawienia, wchłaniania i metabolizowania organizmu. Poniżej przestawiono podstawową klasyfikację diet wraz z ich krótką charakterystyką. Dzięki odpowiedniej diecie nie tylko zrzucisz zbędne kilogramy, ale też zadbasz o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Pamiętaj, że przy diecie obowiązkowe jest zwiększenie aktywności fizycznej inaczej cały Twój trud na nic.\nOcet jabłkowy można stosować jako uzupełnienie codziennej, zdrowej i zbilansowanej diety . Dodatkowo, oprócz przyspieszania spalania tłuszczu przez organizm, ocet ten również powoduje obniżenie poziomu cholesterolu oraz trójglicerydów. Preparat uzupełnia dietę w składniki, które pomagają łagodzić nieprzyjemne objawy menopauzy. Suplement diety Femitonina zawiera wyciągi z nasion soi, z czerwonej koniczyny, z szyszek chmielu, a także melatoninę. Należy zauważyć, że czas trwania diety tylko 1-2 tygodni.\nA trzeba pamiętać – cały czas zajmie gryki i kefir. Dieta kopenhaska – wszystkie informacje na jej temat. Schudnij tylko w trzynaście dni. Dieta kapuściana oparta na kapuśniaku to 7 dniowy plan, który jest idealny aby rozpocząć proces odchudzania. Kluczem w diecie kapuścianej jest właśnie zupa kapuściana.\nDieta kaszowa dostarcza organizmowi dużo białka, węglowodanów, nieco tłuszczu, składników mineralnych, witamin. Najbardziej polecana przez dietetyków jest kasza jaglana, bogata w witaminy B i E, lecytynę, magnez, wapń, żelazo, fosfor, potas, krzem. Skuteczna to taka, która zapewnia spadek wagi. Spadek ten nie powinien być zbyt szybki – powinien wynosić od 0,5 do 1 kilograma tygodniowo. Kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz na świecie.Jaglana jako jedyna kasza jest zasadotwórcza, co jest korzystne dla naszej codziennej zakwaszonej diety , która niewątpliwie odbija się na naszym zdrowiu.\nEco Slim – Opinie Z Sfd – Polecają Czy Nie?, Gdzie Najtaniej Kupisz? – Wiedza Specjalistyczna\nJem I Chudnę Przepisy – Dieta Wodna. Na Czym Polega I Co Wolno Jeść Na Diecie Wodnej?\nJak Schudnąć Na Siłowni Mężczyzna – Ile Km Dziennie Na Rowerze Żeby Schudnąć\nDieta Dr Budwig Empik – Czy Suplementy Na Odchudzanie Są Skuteczne?\nWczasy Odchudzające Nad Morzem Międzyzdroje – Jak Dobrze I Zdrowo Zjeść By Schudnąć?\nSlimetix – Cała Prawda, Kiedy Dawkować? Jak I Kiedy Nie Brać? – Czy To Oszustwo ?\nJak Schudnąć 3 Kg W 10 Dni – Dieta Codziennie Jedz To Samo\nDukan Nie Potrafię Schudnąć Przepisy Dla Polaków Pdf – Ile Potrzeba Czasu Zeby Schudnąć 10 Kg\nDieta Antyrakowa Selen – 10 Najczęstszych Błędów, Które Popełniamy Podczas Odchudzania\nDieta Dr Dąbrowskiej Twarz – 7 Kg W Tydzień Dieta\nGotuj I Chudnij Chomikuj – Ćwiczenia Na Sześciopak – Jak W Miesiąc Wyrzeźbić Mięśnie Brzucha?\nAdipex – Efekty Uboczne, Czy Obciąża Wątrobę? – Nie Kupuj Zanim Przeczytasz\n© 2019 Porównanie Tabletek - Najnowesze Informacje ze Świata Wellness