Gadżety | ASZdziennik.pl\nSzok w krainie Polska. Pojawił się jeden lootbox, żeby rządzić nimi wszystkimi [KONKURS]\nWidmo krąży nad Intel Extreme Masters 2018 w Katowicach – widmo lootboksizmu. Cień kładzie się nad każdą znaną graczom krainą. Nad barwnym dominium sieciowych strzelanek, nad stepami gier sportowych, pojawiają się też plotki o niepokojach w nietkniętej dotąd zarazą krainie indyków. Na szczęście jest nadzieja. Bo oto w równinnej Polsce wykuto lootbox, który położy kres niesnaskom. Jeden lootbox, by rządzić nimi wszystkimi. I to jeszcze do wygrania w epickim konkursie.\nGRY • 1.03.2018 10:25\nTECH • 15.05.2017 11:12\nNFZ wpisał tablet na listę leków dziecięcych. "Objawy znikają już w godzinę po zwolnieniu ze szkoły"\nSok malinowy? Woda z miodem i cytryną? To już przeszłość. Leki z domowej apteki mają nowego rywala.\nŻYCIE • 16.12.2016 13:08\nSuper smartfon wędruje do... Nawet jeśli nie wygraliście, uśmiejecie się z odpowiedzi:) [WYNIKI]\nZadanie było proste: wymyślić polski odpowiednik słowa smartfon. Odpowiedź nie musiała być jednozdaniowa. I dobrze, bo powstało sporo perełek.\nTECH • 14.12.2016 13:05\nStuhr dokonał niemożliwego. Wywołał ból wiadomo czego gościa z Abstrachuje [NAJGORSZE CYTATY]\nNie ma na tym świecie wielu śmieszniejszych rzeczy niż poważny komik. A my właśnie mamy to szczęście. Zapnijcie pasy, bo niczego bardziej absurdalnego dziś nie zobaczycie.\nTECH • 28.09.2016 10:35\niPhone 7 już czyni cuda. Film z premiery najnowszego hitu Apple'a jest majstersztykiem LOL contentu\nJedni kręcą nosem, że "siódemka" to nie to, inni mówią o najlepszym iPhonie od lat. Na szczęście jest coś co ich wszystkich pogodzi.\nTECH • 19.09.2016 11:37\nPILNE: Apple znów zadziwiło świat. W aktualizacji do iOS 10 zrezygnowali z Jacka Kurskiego\nRewolucyjny zapał nie opuszcza giganta z Cupertino. Jak się okazało "headphone jack" nie był jedynym jackiem, dla którego Apple nie widzi przyszłości w swoim ekosystemie.\nTECH • 13.09.2016 17:45\nPILNE: Producent piekarników z najlepszym żartem z okazji premiery iPhone'a 7 [SOLGAZ KRÓL]\nNie jest łatwo pisać żarty po tak dołującym doświadczeniu jak konferencja Apple, gdy kilku ponurych gości w spranych koszulach nadużywa słowa "excited". Ale Solgazowi się udało.\nTECH • 8.09.2016 16:47\nPILNE: Nadzwyczajne spotkanie gadżeciarzy. Ustalają strategię przekonania partnerek do kupna PS4 Pro\nPrezentacja najpierw iPhone'a 7, a potem dwóch modeli PlayStation sprawiła, że wielu gadżeciarzom sen nie jest dziś pisany.\nTECH • 7.09.2016 22:08\nPILNE: Dramat starego laptopa. Zrobiłby wszystko, żeby jego właściciel nie kliknął w ten link\nBędzie rzęził, będzie wył, będzie odpalał Windowsa przez pięć minut, a potem odłączy touchpada. Ale nie oszuka przeznaczenia.\nTECH • 22.07.2016 12:15\nLOL, wygraliście internety wymyślając swoje supermoce. TOP 10 postów (trzy z nich wygrały telefon)\nDo wzięcia w naszym konkursie były telefony TP-LINK Neffos Max z 5,5-calowym ekranem Full HD i supermocą w postaci obsługi dual SIM. Trzeba było tylko wymyśli swoją własną supermoc. Oto one.\nTECH • 22.06.2016 11:16\nUWAGA! Mamy telefony i nie zawahamy się ich rozdać. Chcemy tylko, żebyście zrobili jedną rzecz\nPrzed wami konkurs, w którym tak!, tytuł was nie myli, można wygrać telefon.\nTECH • 15.06.2016 12:50\nPILNE: Microsoft zaszokował na E3. Chcą przenieść Blue Screen of Death do wirtualnej rzeczywistości\nFirma wsłuchała się tym samym w oczekiwania swoich klientów.\nTECH • 14.06.2016 13:23\nPILNE: Wpadka Apple na WWDC. Użyli na konferencji tego samego nudnego faceta co w zeszłym roku\nTo miał być wielki dzień giganta z Cupertino. Coś jednak poszło nie tak.\nTECH • 14.06.2016 09:58\nPolak (nie) umie w wirtualną rzeczywistość. Symulator(?) koncertu to szczyt nerdowskiego absurdu\nKoncertowe szaleństwo. Teraz także w twoim domu.\nGRY • 2.06.2016 11:28\nPrawdziwe komunikaty aktualizacji Windowsa. Zobacz co Windows chce Ci przez to powiedzieć\nWychodzisz właśnie z biura i widzisz piękny niebieski ekran aktualizacji (ang. Blue Screen of Update, BSOU)? A może znów podczas robienia raportu komputer samoczynnie się wyłącza? Postanowiliśmy przetłumaczyć te irytujące komunikaty.\nTECH • 23.05.2016 15:40


Ty - sezon 1 / You - season 1 premiera serialu, polska data premiery\nDataPremiery.pl » Filmy » TV i Seriale » Ty - sezon 1\nTy - sezon 1\nWedług naszych informacji premiera serialu 'Ty - sezon 1' (tytuł oryginalny - 'You - season 1') zapowiadana jest na 26.12.2018 (Polska).\n”You” – rusza produkcja thrillera psychologicznego\nGreg Berlanti ("Arrow" i "The Flash") oraz Sera Gamble ("Supernatural") rozpoczynają prace nad thrillerem psychologicznym pt. "You", który tworzony jest dla stacji Showtime. "You" to projekt oparty na książce autorstwa Caroline... [czytaj dalej]\nKiedy wydany zostanie serial Ty - sezon 1 (You - season 1) w telewizji?\nSerial ma być wydany 26 grudnia 2018 (data wydania w Polsce), 9 września 2018 (premiera w USA). Kliknij w wybraną flagę, żeby wyświetlić datę z innego regionu. Domyślnie pokazywany region można zmienić w ustawieniach konta.\nW jaki sposób można obserwować aktualne komunikaty o premierze serialu?\nAby dostawać najnowsze komunikaty o serialu skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach zostaną wysłane na e-mail oraz pojawią się na stronie "Aktualności".\nAby dowiedzieć się ile trzeba zarezerwować na serial kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.\nChcę zamówić serial Ty - sezon 1 (You - season 1). W którym sklepie można nabyć ten produkt?\nTy - sezon 1 (You - season 1) można znaleźć tutaj. Lista wszystkich sklepów oferujących ten produkt znajduje się po prawej stronie.\nGdzie mogę przeglądać bieżące raporty dotyczące serialu Ty - sezon 1 (You - season 1)?\nAby to zrobić trzeba zaznaczyć ocenę w skali od 1 do 5, a następnie oznaczyć wybór kliknięciem. Głos mogą oddać tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu.\nNa jakiej podstawie zliczono notę serialu?\nPremiera serialu Ty - sezon 1 (You - season 1) nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nJaka stacja telewizyjna zajmuje się produkcją serialu?\nZa stworzenie serialu odpowiedzialny jest program Lifetime. Listę filmów telewizyjnych i seriali wyprodukowanych przez tę stację można znaleźć utaj.\nPomysłodawcą jest Greg Berlanti. Kliknij utaj albo w nazwisko twórcy, aby znaleźć inne seriale stworzone przez niego.\nSerial posiada następujące alternatywne nazwy: You: A Novel.\nZnalazłem na tej stronie niedobre informacje. W jaki sposób można je skorygować?\nKiedy premiera Ty - sezon 1? Kiedy wychodzi You - season 1?\nData wydania serialu zaplanowana została na 26.12.2018. Znajdziesz tutaj nowe odcinki Ty - sezon 1. A także dokładne daty emisji wraz z pełną listą odcinków, newsy i informacje. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2018 roku.\nZobacz również: Kiedy wychodzi Orpheus - [New Album]? | Still Remains - [New Album] data wydania | Premiera Rune II\nData ostatniej aktualizacji: 2018-10-22 14:35:10\nNowe odcinki Ty - sezon 1 data premiery\n26 grudnia 2018, środa


Impact Festival / Ozzy Osbourne; Tauron Arena Kraków; 26....\nImpact Festival / Ozzy Osbourne; Tauron Arena Kraków; 26.06.2018, Polska, wtorek, 26. czerwiec 2018\n26. czerwiec 2018 - 17:30 do 23:00\nwtorek, 26. czerwiec 2018, Polska, Impact Festival / Ozzy Osbourne; Tauron Arena Kraków; 26.06.2018\nBULLET FOR MY VALENTINE – brytyjski zespół metalowy odnoszący największe – po Iron Maiden – sukcesy. Mają na koncie ponad 5 milionów sprzedanych albumów. Wielokrotnie nagradzany zespół koncertuje na całym świecie od wydania debiutanckiego albumu "The Poison" (2005).


Dylemat na temat "paczek" do ASR'a - Page 2 - Hi-End - Audiostereo.pl\nDylemat na temat "paczek" do ASR'a\nMay 17 in Hi-End\n13 minut temu, xajas napisał:\nNo jak myslisz, dlaczego sie roznia? Co to wogole jest za pytanie? Co to ma z charakterystykami wspolnego?\nJeżeli 15" to selektywność i obszerny niski zakres + spójność to raczej nie powinny aż tak się różnić charakterystyką miedzy sobą\nchyba ze twoja definicja selektywna dynamika, obszerny zakres i spójność oznaczają coś innego niż moja\nEdited May 20 by .:Gerard:.\nJa nie mam definicji na „selektywna dynamike“ - to wokalna akrobacja i takich zwrotow nie uznaje\nA powiazanie spojnosci z wielkoscia przetwornika i przebiegiem pasma to bezsens.\nZgodnie z twoja logika lepsza spojnosc mniejszych przetwornikow musiala by prowadzic do identycznych charakterystyk mniejszych zestawow.\nCzy wszystkie mniejsze zestawy maja takie same charakterystyki?\n1 minutę temu, xajas napisał:\nJa nie mam definicji na „selektywna dynamike“ - to wokalna akrobacja\nChodzi o swobodę dynamiki cicho/głośno (urozmaicenie) w całym zakresie, a nie ciągły max peak\nspójność jest wtedy, gdy nie odczuwasz różnych charakterystyk miedzy przetwornikami ani dominacji dynamiki\nzszycie pewnie wiesz, itd.\nAbsurd to pisanie ze tylko duże przetworniki i tyle\nA konstrukcja i konfiguracja to się nie liczy ?\nCiągle bicie piany ...., podaj model, objadę go i zobaczysz ze tam nie ma nic o czym pisał sly i będzie po sprawie\nGerard, jak to sie u nas mowi „bei allem Respekt“, hyba ci troche woda sodowa udezyla do glowy\nTo czy ty go „objedziesz“ i jaki bedzie twoj wyrok, jest niewazne. Nie jestes zadna wyrocznia i instancja decydujaca o tym, ktore glosniki sa spojne a ktore nie. I obojetnie co ty po jakichkolwiek odsluchach stwierdzisz, twoj wyrok nie jest i nie bedzie zadnym dowodem. To bedzie tylko twoje zdanie, nie mniej ale i nie wiecej, niz twoja wlasna subjektywna opinia.\nA twoje wlasne teorie o podobnych charakterystykach, swobodnej dynamice, zszyciach, itd. nic w tym nie zmienia.\n15 cali z drugiej ręki,do wyboru,do koloru,każde inne,zainteresowany znajdzie coś dla siebie.\n8 godzin temu, mztv napisał:\nczemu po prostu nie polecicie kolumienek legacy....jest tam wszystko o czym piszecie...może po za wyglądem\nZnakomite,słuchałem kilka razy na Waliców.\nTylko do nowoczesnych salonów nie pasują. 😉\nAle,który prawdziwy meloman ma nowoczesny salon. 🙂\nE tam zaraz uderzyła, zwykła dyskusja, w tym hobby dążymy do perfekcji i mamy świadomość albo się oszukujemy\nZ całym szacunkiem, a ty juz z samego rana musiałeś mi pojechać ? 😉 lepszy nie jesteś 🙂\nEdited May 21 by .:Gerard:.\n10 godzin temu, .:Gerard:. napisał:\nAleż liczy się i to bardzo. Ale nawet najlepsza konfiguracja nie przeskoczy fizyki i nigdy dobry mały driver, nie zagra tak jak dobry duży driver.\n3 godziny temu, Bartollini napisał:\nJa mam ale może nie jestem prawdziwym melomanem... 🙂\nO nie, nie. Średniotonowe powinny być mniejsze, a wysokotonowe jeszcze mniejsze... 🙂\nLegacy bardzo dobre i są wersje wykończenia do nowoczesnych wnętrz.\nEdited May 21 by sly30\n39 minut temu, sly30 napisał:\nTechnicznie to duży driver może mieć lepszą skuteczność i generować duże ciśnienie akustyczne\npołączanie go z małym przetwornikiem ciągnie za sobą wady, tłumienie i ograniczenie zakresu potem to słychać, łupniecie w zawężonym zakresie, jeżeli taki efekt jest High-end to ja nie chce takiego hajenda\nMniejsze przetworniki w zależności od własnej konstrukcji i obudowy mogą także bogato zagrać a spójność z dobraniem stopniowym wielkości przetworników będzie lepsza (wysoki-srednie-srednioniskotonowy- subbas) w takiej konfiguracji dopiero duze przetworniki maja sens i w takim wypadku dopiero słyszałem spójność, a jak jest spójność to zapominamy o sztucznym przetwarzaniu\nIleż razy można tłumaczyć to samo. Sens dużych driverów na bas nie sprowadza się do dyskoteki.\nPo 1- duży driver ma niższą częstotliwość rezonansową. Dlatego może grać niższy bas bez zniekształceń i z dobrą artykulacją. Mały driver basowy ma znacznie wyższą częstotliwość rezonansową, przez co generuje duże zniekształcenia, gdy musi grać niski bas. Dlatego małe woofery, dobrze grają midbas, ale nie nadają się na subbas lub na cały zakres basu, od sub do midbasu. Nie potrafią dobrze grać niskiego basu, z dobrą artykulacją, dobrą rozdzielczością, selektywnością i tzw.fakturami basu.\nPo 2- duży driver ma dużą powierzchnię membrany, którą pcha powietrze w celu wytworzenia fali basowej. Czym większa jest ta powierzchnia, tym mniej membrana musi się napracować, a przez to mniej musi się wychylać. Czym mniejsze wychylenia, tym mniejsze zniekształcenia. Mały driver, aby wytworzyć fale basowe, mając małą powierzenie membrany, musi się dużo bardziej napracować i dużo mocniej „wachlować” membraną. A duże wychylenia membrany, to coraz większe zniekształcenia.\nPo 3- duży driver, to minimalne wychylenia membrany, która zwykle tylko drga. Nawet się nie wychyla. To najczęściej ruch rzędu 1-2mm do przodu i tyle damo powrót membrany do pozycji spoczynkowej. To łącznie daje membranie drogę ok 4mm. Mały driver musi się mocno wychylać, aby mniejszą powierzchnią membrany wytworzyć falę basową i dlatego membrany małych driverów wychylają się 10-20mm, i tyle samo powrót. To może dać drogę nawet 40mm przy mocnym, niskim basie. Różnica między 4mm przy dużym, a 40mm przy małym driverze jest zasadnicza i ma wpływ na szybkość basu, odpowiedź impulsową i oddawanie transjentów.\nPo 4- fakt, że mały driver musi się tak mocno napracować, musi mocno wachlować membraną i zmuszony jest generować większe zniekształcenia, powoduje że bas przez niego generowany, jest niższej jakości, wolniejszy, bułowaty, nie oddaje wszystkich niuansów, faktur i różnorodności. Gra bardziej jak subwoofer do efektów kinowych, niż dobry, szybki bas w stereo. A jakość basu wpływa na średnice i wysokie tony. Czym gorsza jakość basu, tym gorsza cała reszta przekazu.\nOczywistym jest, że firma oferująca kolumny, musi wiedzieć co robi i jak dobrze zaaplikować większe drivery basowe. To nie zawsze musi być 15 cali. Dobrej jakości 2x 10 cali, czy 2x 12 cali na stronę, też dużo potrafi. Opowieści o braku spójności, to takie marudzenie i szukanie wad na siłę, by się trochę pocieszyć. Gdy stosuje się duże basówki, to zwykle stosuje się też duże średniaki, albo/i dodaje się sekcje midbas, tworząc kolumnę 3.5 lub 4 drożną. Jakość koncepcji jest bardzo ważna. Ale nie jest to też wiedza kosmiczna i nie potrzeba zgłębiać teorii czarnej materii czy bozonu Higgsa.\nNie marudzenie tylko fakty, albo jest coś spójne albo nie i nieważne czy u mnie czy gdzieś\nI jak pisałem w pierwszym poście, konstrukcja paczek jest dobra albo nie a budowanie teorii na podstawie wielkości to już ideologia\nNie raz sie spotkałem ze model niższy z mniejszymi driverami tej samej marki zagrał lepiej, chyba nie będę sobie na podstawie wielkości i ceny wmawiał jakość brzmienia, to juz sie zaczyna robić jakaś psychoza wielkości\nNie marudzenie tylko fakty, albo jest coś spójne albo nie\nNie, to nie sa fakty.\nFakty to jest to co widzisz ponizej, to sa „fakty“, udokumentowane, unormowane, mierzalne i zrozumiale dla wszystkich. I one decyduja o „spojnosci“ i o „poprawnym zgraniu“\nA to co ty wypisujesz z „swobodna dynamika“ wybrzmiewaniem, zgranymi pasmami i innymi neologizmami, to akrobatyka wokalna.\nZainteresuj sie tymi parametrami, zobacz jak one wygladaja w przypadku roznych zestawow, roznej wielkosci, zobacz ktore wartosci sa dobre, a ktore mizerne,\nJesli zamiast twojej „poetyki“ posluzysz sie tymi parametrami, kryteriami i konkretnymi wartosciami, reszta towarzystwa bedzie mogla lepiej pokapowac o co ci chodzi\nMoze ty z danych technicznych słuchasz muzyki, ja używam uszu a jak rozmawiamy o firmowych produktach to standardy zostały utrzymane, jednak wszystkie graja bardzo różnie\nnie, niezawsze i nie wszystkie zostaly zachowane. Jesli popatrzysz na ile takie male albo duze przetworniki zachowuja „standard“ znieksztalcen w nizszym zakresie czestotliwosci przy wyzszych poziomach glosnosci, to zrozumiesz dlaczego bardzo roznie graja.\ninny przyklad to komprymowanie przy wyzszych poziomach glosnosci, czyli to co ty nazywasz „swodna dynamika“. Popatrz ktore zestawy/przetworniki pracuja w liniowym zakresie przy jakich poziomach glosnisci i przy jakich czestotliwosciach. Z tych parsmetriw nie trzeba sluchac muzyki, wystarczy je rozumiec\nMimo nieprzekroczenia skuteczności, podłączę dwa różne wzmacniacze i swoboda dynamiki tez może być zachwiana ale ty takich rzeczy nie wiesz, bo gdybyś słyszał to bys wiedział 🙂\n15 godzin temu, mztv napisał:\nczemu po prostu nie polecicie kolumienek legacy\nNiedawno pisałem o tej firmie w zakładce o wysokoskutecznych kolumnach. Bardzo ciekawe modele mają w ofercie.\nMimo nieprzekroczenia skuteczności, podłączę dwa różne wzmacniacze i swoboda dynamiki tez może być zachwiana ale ty takich rzeczy nie wiesz, bo gdybyś słyszał to bys wiedział\nskutecznosci nie mozna przekroczyc.\nto jest to co mam na mysli. Uzywasz parametrow i zwrotow, ktorych chyba nie rozumiesz i ktore w danym kontekscie nie maja sensu\nNiech tak pozostanie ze nie rozumiem\nJa tylko twierdze ze paczki albo sa dobre albo nie a co ty chcesz udowodnić to nie wiem\nAle ma racje. Skuteczność jest jaka jest i nie można jej przekroczyć. Od dawna zauważyłem, że tworzysz w audio jakieś nowe terminy, albo nadajesz inne znaczenie znanym określeniom. Może to wtedy wydaje się bardziej profesjonalne ale nie bardzo ma sens.\n7 godzin temu, Bartollini napisał:\nDokładnie tego modelu? Focus Se? Czy może jakichś innych?\nJa sie odnosiłem do jego wypowiedzi, miałem na myśli optimum gdy nie wchodzi w przester\nSam pisałeś o selektywności a to chyba w fachowym słowniku nie istnieje ?\nJak z kimś dyskutuje to opisuje własnymi słowami a tu za chwile pęknie następna strona o rozprawianiu na temat, jakich określeń użył Gerard\nSkutecznosc nie ma nic wspolnego z „przesterem“\nJak z kimś dyskutuje to opisuje własnymi słowami a tu za chwile pęknie następna strona o rozprawianiu na tematy..\nJak rozmawiam z Amerykancem, to mowie po agielsku, z Niemcem po niemiecku, a z Gerardem po „selektywnej dynamice“, bo to jest to co rozumie\nPopatrz ktore zestawy/przetworniki pracuja w liniowym zakresie przy jakich poziomach glosnisci i przy jakich czestotliwosciach. Z tych parsmetriw nie trzeba sluchac muzyki, wystarczy je rozumiec\nA co miałeś tym wpisem na myśli ?\n12 minut temu, xajas napisał:\nJak do tej pory ciągle próbujesz mnie oceniać, temat jest prosty a ty z niego zrobiłeś esej o mnie\nCzasami czytając forum można odnieść wrażenie, że wiedza się nie tylko nie kumuluje, ale wręcz uwstecznia. Już w pierwszych latach jego działalności było jasne, że transport, kable, wielkość drivera ma znaczenie. A to co chwila okazuje się, że jednak ziemia jest płaska 🙂\nJeden z piszacych nie wierzy w transport, kable, tylko wielkość sie liczy\nJakie kolumny z dużymi driverami polecasz ?\n1 minutę temu, .:Gerard:. napisał:\n2 minuty temu, Roxi napisał:\nA model ? bo duży wybór a z tego co pamiętam to tak samo nie grają\nK2, Everest, l300


Wielki sukces młodzieżówki - Meczyki.net.pl\nWielki sukces młodzieżówki\nReprezentacja Polski do lat 21 pokonała na wyjeździe drużynę narodową Portugalii w stosunku 3:1, dzięki czemu awansowała do finałów UEFA EURO U21, co jeszcze w piątek wydawało się niemożliwe!\nPrzypominamy, że młodzieżówka przegrała w Zabrzu z Portugalczykami pierwszy mecz baraży w stosunku 0:1 i była w bardzo trudnej sytuacji przed rewanżem na terenie rywala. Temu wyzwaniu, wbrew prognozom większości ekspertów, udało się jednak sprostać! Bramki na wagę zwycięstwa i awansu zdobyli Krystian Bielik, Dawid Kownacki i Sebastian Szymański.\n„W portugalskiej drużynie rzeczywiście występuje wielu świetnych zawodników, ale my dziś pokazaliśmy, czym jest jedność, poświęcenie, zaangażowanie i boiskowa mądrość, a także jasny plan, jaki mieliśmy na to spotkanie. Od momentu, gdy wsiedliśmy w Katowicach do samolotu, widziałem w swoich podopiecznych zespół maksymalnie skoncentrowany. Czułem, że to może być nasz wieczór” – zdradził Czesław Michniewicz.\nAwansując do finałów Młodzieżowych Mistrzostw Europy 2019 Szymon Żurkowski i spółka powtórzyli wyczyn swoich kolegów po fachu sprzed 24 lat. Jeśli we Włoszech i San Marino uda im się wyjść z grupy, to pojadą również na Igrzyska Olimpijskie Tokio 2020.


dodane 09.10.2006 11:48\nMałgorzata urodziła się 22 lipca 1647 r. w Burgundii (Francja). Kiedy Małgorzata miała zaledwie 4 lata, złożyła ślub dozgonnej czystości. Jej ojciec był notariuszem i sędzią. Zmarł, gdy Małgorzata miała 8 lat. Oddano ją wtedy do kolegium klarysek w Charolles. Ciężka choroba zmusiła ją jednak do powrotu do domu. Oddana z kolei na wychowanie do apodyktycznego wuja i gderliwych ciotek, wiele od nich wycierpiała. Choroba trwała cztery długie lata. Dziecko dojrzało w niej duchowo. Nie pociągał jej świat, czuła za to wielki głód Boga. Pragnęła też gorąco poświęcić się służbie Bożej. Musiała jednak pomagać w domu swoich opiekunów. Marzenie jej spełniło się dopiero, kiedy miała 24 lata. Wstąpiła wtedy do Sióstr Nawiedzenia (wizytek) w Paray-le-Monial. Zakon ten założył św. Franciszek Salezy (+ 1622) i św. Joanna Chantal (+ 1641), a przez 40 lat kierownictwo duchowe nad nim miał św. Wincenty de Paul (+ 1660). Małgorzata otrzymała habit zakonny 25 sierpnia 1671 r. Musiała wyróżniać się wśród sióstr, skoro dwa razy piastowała urząd asystentki przełożonej, a w latach 1685-1687 była mistrzynią nowicjuszek.\nMałgorzata była mistyczką - od 21 grudnia 1674 r. przez ponad półtora roku Pan Jezus w wielu objawieniach przedstawiał jej swe Serce, kochające ludzi i spragnione ich miłości. Chrystus żądał od Małgorzaty, by często przystępowała do Komunii świętej, jak tylko pozwoli jej na to posłuszeństwo, a przede wszystkim tego, by przyjmowała Go w Komunii świętej w pierwsze piątki miesiąca, a w każdą noc z czwartku na pierwszy piątek, by uczestniczyła w Jego konaniu śmiertelnym w Ogrójcu między godziną 23 a 24: "Upadniesz na twarz i spędzisz ze Mną jedną godzinę. Będziesz wzywała miłosierdzia Bożego dla uproszenia przebaczenia grzesznikom i będziesz się starała osłodzić mi choć trochę gorycz, jakiej doznałem".


Strona:Opis ziem zamieszkanych przez Polaków 1.djvu/401 - Wikiźródła, wolna biblioteka\nStrona:Opis ziem zamieszkanych przez Polaków 1.djvu/401\nmorze, zapewniające najprostszy i najtańszy związek z najważniejszemi rynkami całego świata. Wprawdzie zaprowadzenie kolei żelaznych miało ten skutek, że część zboża z Królestwa Polskiego bywa wywożona na zachód krótszą drogą lądową, ale ruch na Wiśle nie zmniejszył się mimo to, lecz przeciwnie, ożywił się bardzo. Równocześnie bowiem zwiększył się wywóz innych artykułów i wzrosło zapotrzebowanie towarów zamiejscowych w dorzeczu Wisły, nadto zaś przez zbudowanie kanału Bydgoskiego nastąpiło połączenie między Wisłą a Notecią, Wartą i górną Odrą, co oczywiście przyczyniło się ogromnie do ożywienia ruchu na Wiśle.\nRzecz prosta, że na wymianie towarów korzystają przedewszystkiem Gdańsk, jako port pośredniczący między dorzeczem Wisły a rynkami zamorskiemi, i Toruń, jako pierwszy port na Wiśle na terytorium pruskiem. Chcąc też zoryentować się w rozmiarach tego ruchu handlowego, musimy przyjrzeć się dowozowi i wywozowi w obu wymienionych portach. O ruchu na Wiśle pod Toruniem, tamtejsza izba handlowa podaje w swem sprawozdaniu za rok 1901 cyfry następujące.\nW r. 1901 przepłynęło przez port toruński, oprócz statków pustych i osobowych:\nW drodze Statków\nz towarami  Parowców\nz towarami  Tratw\nz Król. Polskiego\ndo „ „\nz Prus w górę Wisły\n„ w dół Wisły 774\nRazem 1454 327 1784½\nZ statków tych tylko część zatrzymała się w Toruniu lub wypłynęła z tego miasta. Dowóz do samego Torunia wynosił ogółem: ze strony Gdańska 146 statków i 148 parowców, z Królestwa Polskiego i od granicy 307 statków i 5 parowców; wywieziono zaś z Torunia rozmaitych towarów: w stronę Gdańska 133 statki i 147 parowców, do Król. Polskiego i ku granicy 33 statki i 3 parowce.


Letnie cele transferowe Milanu. Długa lista! - Transfery.info\nLetnie cele transferowe Milanu. Długa lista!\nCalciomercato ujawniło listę zawodników, o których Milan będzie zabiegał w letnim okienku transferowym.\nJuż za kilka miesięcy „Rossoneri” mogą być jednym z najbardziej aktywnych graczy na rynku transferowym. Wszystko związane jest oczywiście z przejęciem włoskiego klubu przez inwestorów z Chin. Nowi włodarze chcą przywrócić drużynie dawny blask i doskonale zdają sobie sprawę z tego, że mogą to osiągnąć dzięki konkretnym wzmocnieniom.\nZgodnie z informacjami, do których dotarł dziennikarz Daniele Longo, na celowniku Milanu znajduje się obecnie około 10 piłkarzy.\nJeśli chodzi o obrońców, głównym celem jest Mateo Musacchio. 26-letni stoper od wielu sezonów odgrywa bardzo ważną rolę w Villarrealu. Jego umowa z hiszpańskim klubem wygasa 30 czerwca 2018 roku i niekoniecznie zanosi się na to, że Argentyńczyk ją przedłuży.\nO wiele dłuższa jest lista pomocników. Przede wszystkim, Milanowi cały czas zależy na sprowadzeniu Cesca Fàbregasa. Nie wiadomo jednak, czy - nawet mimo dodatkowych funduszy - Włochom uda się go wyciągnąć z Chelsea. W kręgu zainteresowań Milanu są jednak jeszcze Mahmoud Dahoud z Borussii Mönchengladbach oraz Milan Badelj z Fiorentiny. Oferowany mediolańczykom miał być już z kolei Luiz Gustavo z Wolfsburga, a Włochom zależy również na korzystnym definitywnym wykupieniu Mario Pašalicia z Chelsea. Od początku sezonu 22-latek rozegrał w koszulce zespołu z San Siro 17 spotkań, w których strzelił dwa gole.\nA jak wygląda sytuacja z zawodnikami biegającymi najbliżej bramki rywala? Priorytetem dla Milanu ma być Keita Baldé z Lazio, którego chce też m.in. Juventus. Coraz dokładniej obserwowani przez „Rossonerich” są również Andrea Belotti z Torino oraz Federico Bernardeschi z Fiorentiny.\nTAGI: Włochy AC Milan Francesc Fàbregas Soler Mateo Pablo Musacchio Milan Badelj Luiz Gustavo Federico Bernardeschi Andrea Belotti Keita Baldé Diao


Nasze Stowarzyszenie na Gali Pereł Polskiej Gospodarki\nNasze Stowarzyszenie na Gali Pereł Polskiej Gospodarki\nDoceniona promocja żywności ekologicznej\nJubileuszowa, XV Gala Pereł Polskiej Gospodarki, zorganizowana przez anglojęzyczny magazyn ekonomiczny „Polish Market” na Zamku Królewskim w Warszawie, walnie się przyczynia do promocji polskiej gospodarki, regionów, nauki i kultury w Polsce i za granicą. Odbiorcami miesięcznika jest kadra zarządzająca – prezesi, członkowie zarządu firm reprezentujących wszystkie gałęzie i sektory gospodarki. Dzięki „Polish Marketowi” informacja nt laureatów dociera także do agend rządowych zajmujących się promocją Polski na arenie międzynarodowej. Patronat nad Galą objął Marszałek Senatu Rzeczpospolitej Polskiej, wicepremier i minister nauki i szkolnictwa wyższego oraz rektor Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie.\nPodczas gali zostały wręczone statuetki osobom reprezentującym najlepsze podmioty gospodarcze, wyłonione w rankingu opracowanym przez naukowców z Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Zostały też nagrodzone wybitne osoby i instytucje, których dorobek zawodowy, doświadczenie, prestiż i etyka dają rękojmię uznania ich za ambasadorów najwyższych polskich wartości.\nKolejna grupa została wyróżniona za zasługi w promowaniu rolnictwa ekologicznego oraz za aktywne wspieranie organizacji pozarządowych promujących żywność ekologiczną: Filip Bittner - dyrektor Grupy Produktów w MTP; Bożena Wróblewska - prezes KIG Centrum Promocji, m.in. zaangażowana w kampanii promocyjno-informacyjnej „EkoEuropa – jakość i tradycja”, utworzonej w celu podbijania rynków krajów trzecich. A także Jolanta Lyska – dyrektor generalny Stowarzyszenia „Polska Ekologia”, Maciej Rudziks – wiceprezes Zarządu naszej organizacji oraz Bohdan Juchniewicz – odp. za PR w Stowarzyszeniu.\nTrzeba ten fakt traktować jako wyraz uznania dla Stowarzyszenia i sprzymierzeńców za prowadzenie szerokiej edukacji konsumenckiej, m.in. zorganizowanie przez 11 lat blisko tysiąca edukacyjnych przedsięwzięć, spotkań, warsztatów, prezentacji.\nDzięki wspólnemu wysiłkowi wymienionych osób logotyp Stowarzyszenia, a zarazem symbol ekologicznej branży – stylizowany bocian na zielonym tle coraz częściej jest obecny na światowych imprezach handlowych i promocyjnych.\nTradycyjnie już naszemu Stowarzyszeniu przypadła oprawa kulinarna tej listopadowej uroczystości. Goście mieli możność posmakowania m.in. produktów ekologicznych i regionalnych, a także wina dostarczonego przez członków naszej organizacji.\nPoczęstunek w zamkowych Arkadach Kubickiego obsługiwała załoga Zakładu Mięsnego „Jasiołka”, z tej firmy przyjechało mnóstwo ekologicznych i tradycyjnych wędlin, a wśród nich „Złoto Podkarpacia”, czyli udziec wołowy długo dojrzewający, nieustępujący szynce z Serrano. Z „Karczmy i Sklepu „Pod Sokołem” państwa Izabeli i Łukasza Ancypo z Sokółki został dostarczony kumpiak podlaski i kindziuk sokólski, nagradzane na konkursach „Naszego kulinarnego dziedzictwa”. Rewelacyjne śledzie nad śledziami przygotowała Arleta Żynel. Połączyła dary morza z darami lasu i podała m.in. śledzie w borowikach. Piekarnia „Buczek” w Krakowie upiekła pod nadzorem Czesława Meusa całą gamę chlebów w pełni ekologicznych. O zaletach EKO żywności goście mieli możność porozmawiania zarówno z tym arcypiekarzem, jak i Maciejem Rudziksem, który niczym podkomorzy dbał o wszystkie szczegóły przyjęcia.


Bearshare - TheGames.PL More than games\nBearshare replied to hulkster's topic in Sprawy organizacyjne\nWielka szkoda. Jedyny serwer na którym było kilku ciekawych graczy i z przyjemnością wchodziło się żeby pograć i wspólnie się pośmiać. Połowa znajomych ze steama to ludzie z TG ;d\nBearshare posted a topic in [BF2 MOD] Prośby, pomysły, gorzkie żale\nJest szansa na odzyskanie odznak ? ss w załączniku\nBearshare replied to Shade's topic in [BF2 MOD] Skarga na Admina / Gracza\nPrzecież to jest dziecko. Shade lepiej pilnuj swojej dupy, bo już nie raz odpalony grałeś.\nBan za Kulturę OK . Ale ze pake ? H@ H@ H@ NIE !\nBearshare replied to The_Doctor_BMW's topic in [BF2 MOD] Odwołanie od bana\nO ile pikała i było ją chodź troche widać to wszystko ok.\nJakie sluchawki do cs-a?\nBearshare replied to orochi's topic in [HARDWARE] Sprzęt na jakim gracie / pracujecie\nOsobiście używam Creative Fatality. Wiem, że ich nie uwzględniłeś i są już może troche przereklamowane ale u mnie się bardzo dobrze spisują. Dźwięk naprawdę dobry, można się pobawić w skany i co najważniejsze komfort użytkowania wysoki. Uszy nie bolą nawet jak się ich długo używa bez przerwy. A do tych co wymieniłeś to Ci nie pomogę bo niestety nie miałem okazji w nich grać.\nBearshare replied to orochi's topic in Podanie admin War3FT\nAgatko Ty nie pamiętasz ale za to ja bardzo dobrze. Nawet utkwiło mi dobrze w pamięci jak graliśmy kiedyś na aim_headshot 1vs1 ; p\nBearshare replied to Jaszczomp10's topic in [WAR3FT] Pomoc\nJak można nie zrobić sobie ss jak już się wszystko wbije. Koks jesteś wbijesz od nowa. : )\nBearshare replied to Bearshare's topic in Sugestie i pomysły\nZ serwera war3 też myslę że byloby sporo chętnych. Dużo też zależy od administracji, ponieważ musiałby ktoś udostępnić serwer i ciągle nad tym wszystkim czuwać co zabierałoby sporo czasu. Najlepszy moim zdaniem byłby serwer only dd2. Jak narazie potrzebujemy więcej chętnych. Pytajcie na serwerach nie wszyscy zagladają na forum.\nBearshare posted a topic in Sugestie i pomysły\nKto jest za tym aby zorganizować turniej na jednym z serwerów TG ? Mogłoby to tak wygladać, że grałoby np 5 na 5 po wcześniejszym zgłoszeniu drużyny i ustaleniu godziny. Nie jestem pewien czy zebrałoby się tylu chętnych ale warto spróbwać. Piszcie co o tym myślicie. /Bear$hare\nBearshare replied to Parampampam's topic in [BF2 MOD] Pomoc\nPiwko ty serwio w to uwirzyłeś ? : D Cierpliwości w końcu powróci i może bez lagów .\nBearshare replied to Morientes's topic in Sugestie i pomysły\nMi się mapy nie nudzą, a irak jest dodana. Ostatnio zaczeli grać estate i militie niekiedy, a tak pozatym jak będziecie nominować nowe mapy to będą grane na pewno. Bo jest dużo map które są ciekawe a nie są grane bo nikt ich nie nominuje. Co do fun_allinone co bym ją z miłą checią wyrzucił ale wtedy by trzeba było dodać inną żeby dało się wbić odznaki z HE.\nSkarga na admina: Malysz\nBearshare replied to Racoviak's topic in [BF2 MOD] Skarga na Admina / Gracza\nJak mogłeś wgl !? Nie pojmuje tego : O\nBearshare replied to Pioros's topic in [WAR3FT] Odwołania od banów ze SCREENYAMI\nPróbuj wbić jeszcze raz najwidoczniej masz zmienne ip.\nTeż mnie wkur*** Twoje pieprzone bindy. Za każdym razem jak padłeś spamowałeś jak idiota...\nBearshare replied to nitro's topic in Podanie admin War3FT\nNapisz według wzoru, bo za dużo tu nie napisałeś.


Strona główna » Rozpoczynamy męskie zmagania na kortach w Madrycie! Triple z kursem 3.52 na początek zmagań! Przez Konrad Kowalczyk w Rozpoczynamy męskie zmagania na kortach w Madrycie! Triple z kursem 3.52 na początek zmagań! Dodano: 03 MAJ 2021, 09:05 / Ostatnia aktualizacja: 03 MAJ 2021, 10:05\nRozpoczynamy kolejny turniej rangi ATP1000 z cyklu ATP Tour. Panie zaczęły swoją rywalizację już kilka dni temu i są obecnie na fazie 1/8 finałów. Panowie rozpoczynają dopiero pierwsze rundy hiszpańskiego tysiącznika. Z racji dużej ilości meczów, wybrałem dla Was trzy, które wpadły mi w oko pod względem atrakcyjności. Gramy triple z tenisa w Madrycie. Sprawdźcie, co przygotowaliśmy, a także zapraszam do założenia konta w Fortunie, gdzie czekają na Was ciekawe bonusy!\nJeremy Chardy – Daniel Evans\n03.05.2021 r. – 12:30\nZ tej pary bardzo możliwe jest to, że poznamy rywala dla Huberta Hurkacza. Jednak najpierw, Polak musi sobie poradzić w rywalizacji z Johnem Millmanem. Dużo lepiej w moim przekonaniu, byłoby spotkać się z Francuzem, jednak sądzę, że do takiego pojedynku nie dojdzie. Dzisiaj czeka nas dosyć ciekawa rywalizacja, z której dużo lepiej powinien wyjść zawodnik reprezentujący Wielką Brytanie. Daniel w ostatnim tysiączniku w Monako był w rewelacyjnej dyspozycji fizycznej i kondycyjnej. Bardzo podobała mi się jego determinacja w dłuższych wymianach. Często starał się doprowadzać do dłuższych zagrań piłką z przeciwnikiem, gdzie czuł się bardzo dobrze w takim rodzaju elemencie gry. Jestem zdania, że ten sezon mączkowy może być dla Brytyjczyka dosyć udany, patrząc na to, jak dobrze jest dysponowany na początku sezonu, a do French Open pozostał już tylko miesiąc. Daniel na swojej drodze w Monte Carlo pokonał Lajovicia, Hurkacza, Djokovicia i Goffina. Bardzo dobre każde spotkanie, oprócz ostatniego ze Stefanosem Tsitsipasem, gdzie zupełnie został zdominowany i wyszedł trud fizyczny całego turnieju, gdzie miał mocno wymagających zawodników. Evans w dużej mierze jest zawodnikiem, który biega niemal do każdej piłki. Jego atutem na mączce bez wątpienia jest sprawność i szybkość poruszania się po korcie ceglanym. Zwrotność i praca nóg jest bardzo ważnym elementem na antuce, a zdecydowanie dla zawodnika z Wielkiej Brytanii, jest to przewaga w jego wykonaniu, przy niemalże każdym przeciwniku. Evans powinien pokazać swoją dobrą stronę tenisa i kontynuować dobrą passę meczów z Monako. Czy przeszkodzi mu w tym jego rywal?\nSądzę, że nie powinien, patrząc na fakt, że jego ostatnie występy to spory deficyt fizyczny w porównaniu do jego rywali. Tak jak ambicje pozwalały mu na przejście minimum jednej rundy w każdym z trzech poprzednich turniejów, tak teraz czeka go już poważna rywalizacja od samego początku. Sam Chardy nie podoba mi się w pierwszych pojedynkach na mączce. Zaprezentował nam się do tej pory w Monte Carlo, Barcelonie i Estoril. W żadnym z nich nie był wyżej niż druga runda. Wygrywa on z zawodnikami, którzy nie wymagają od niego zbyt dużej intensywności i agresywności w grze. Jednak dzisiaj nie może być pewny takiego rodzaju gry. Evans lubi podkręcać grę i z pewnością będzie starał się wywierać mocno wpływ na często statecznych zagraniach Francuza.\nW tym spotkaniu skieruje się ku zwycięstwu zawodnika z Wielkiej Brytanii. Bardzo podoba mi się jego ostatnie zaangażowanie na kortach ziemnych i, mimo że powinien odczuwać nieco zmęczenia po wymagającym kondycyjnie turnieju w Monte Carlo, to dzisiaj wierzę w jego zaprezentowanie wysokiego poziomu i awans do kolejnej rundy. Tak więc w moim odczuciu, to Anglik wygra ten mecz. Tak też zagram. Win Daniel Evans! Dodatkowo zachęcam do założenia konta w Fortunie, gdzie możecie skorzystać z naszych kodów promocyjnych z bezpośredniego linku!\nLloyd George Harris – Grigor Dimitrov\n03.05.2021 r. – 11:00\nKolejne starcie, które przykuło moją uwagę w tym dniu rywalizacji. Grigor, który rozegrał bardzo dobre pierwsze dwa spotkania w Monako i dostał mocne lanie od Króla mączki, Rafaela Nadala, gdzie ugrał tylko dwa gemy w spotkaniu. Wygrał w spotkaniu stojącym na wysokim poziomie, z Janem-Lennardem Struffem oraz z wyżej wymienionym, Jeremym Chardym. Dobre występy Bułgara, które zdecydowanie zostały przyćmione przez porażkę z Hiszpanem. Dzisiaj ma on szansę na odegranie się i wrócenie do poprawnego poziomu mentalnego, który z na pewno został zaburzony w momencie, kiedy dostał niesamowite lanie od swojego rywala. Dzisiaj musi pokazać się z zupełnie lepszej strony, a przynajmniej z takiej, jaką zobaczyliśmy w pierwszych dwóch rundach w Monako. Musi zdecydowanie szybciej wejść w spotkanie niż w poprzednich starciach, a dodatkowo utrzymywać koncentrację na swoim serwisie, co często sprawiało go w zakłopotanie przy agresywnej grze przeciwników. Myślę, że doświadczenie i umiejętności, a także próba odegrania się za poprzedni występ, dodadzą mu sporo cech determinujących go do odniesienia zwycięstwa.\nPrzyjdzie mu się mierzyć z zawodnikiem Republiki Południowej Afryki, który do tej pory rozegrał tylko jedno spotkanie oficjalne na mączce w tym sezonie. Lloyd mierzył się niedawno z urazem nogi, który pojawił się podczas turnieju w Dubaju, gdzie rozegrał jeden ze swoich najlepszych turniejów w karierze. Miał później miesiąc przerwy od turnieju w Miami i dopiero ostatnio pojawił się w Portugalii, na zawodach w Estoril z cyklu ATP250. Mimo że nie musiał przykładać się do tego turnieju, który zdecydowanie bardziej jest mniej prestiżowy niż ATP1000 w stolicy Hiszpanii. Przegrał tam już w pierwszej rundzie z Włochem, Cecchinato. Nie wygrał ani seta, a jego zdobycz gemowa wyniosła 7. Bardzo dużo możliwości dla przeciwnika, aby go przełamał, jednak jedyną bronią zawodnika z RPA był serwis. Zupełnie inne funkcjonowanie ciała na mączce niż na hardzie, co jest zdecydowanie bardziej dominującą nawierzchnią dla Harrisa. Myślę, że nie jest on jeszcze w rytmie meczowym na mączce, dlatego nie daje mu wielkich szans na triumf w tym spotkaniu.\nTo spotkanie może zawierać bardzo duża ilość gemów, gdyż obaj panowie powinni w dużej mierze bazować na własnym serwisie. Dużo lepiej na kortach ziemnych prezentuje się zawodnik z Bułgarii, który myślę, że będzie chciał zmazać swój blamaż z poprzedniego turnieju, po deklasującej porażce z Rafaelem Nadalem. Idę w stronę Dimitrova i zagram jego win! Dzisiaj proponuje skorzystać z oferty Fortuny, gdzie stworzony jest kupon!\nAslan Karatsev – Ugo Humbert\nOstatnie spotkanie, które wziąłem pod uwagę w tym dniu rywalizacji. Chodzi o starcie 27. z 31. zawodnikiem w rankingu ATP. Panowie o zupełnie innych momentach w karierze, gdzie dla Rosjanina jest to chwila chwały, która rozpoczęła się od półfinału w Australian Open. W dzisiejszym pojedynku jest zdecydowanym faworytem i jestem w stanie zgodzić się z tym twierdzeniem bukmacherów. Aslan ma za sobą już dwa turnieje w tegorocznym sezonie na europejskich mączkach. Zaczął on swoją podróż od Mote Carlo, gdzie w pierwszym meczu pokonał Musettiego w dwóch setach, jednak w kolejnym starciu musiał uznać wyraźną przewagę rywala, którym był Stefanos Tsitsipas. Dużo lepiej zaprezentował się w stolicy Serbii, w turnieju w Belgradzie. Dotarł on tam do finału, gdzie tylko Matteo Berrettini okazał się być od niego lepszy. Pokonał w półfinale lidera światowego rankingu, Novaka Djokovicia i myślę, że dzisiaj będzie on przeważał przez większość spotkania. Posiada on bardzo dużo atrybutów defensywnych, które są sporym utrapieniem dla przeciwników. Do tego spora dokładność w ataku, która często daje mu przewagę w dłuższych wymianach i starciach o większej sile uderzanych piłek. Czy dzisiaj ponownie zobaczymy dużo solidności w jego wykonaniu? Trochę obawia mnie jego wchodzenie w pierwsze pojedynki w turniejach. Ma on sporo wolniejsze rozpoczęcia w tym roku, niż jak było to jeszcze na poziomie Challengerowym.\nNa szczęście jego rywal do tej pory nie pokazał, że jest on wymagającym przeciwnikiem na mączce, ani na żadnej z innych nawierzchni w tym roku. Zupełnie przespany początek sezony w wykonaniu młodego Francuza, który jest daleko od swojej optymalnej dyspozycji. Minimum do tej, którą pokazał nam na kortach twardych w hali pod koniec poprzedniego roku. Dla zawodnika z Francji będzie to pojedynek numer 4 w tegorocznej edycji turniejów na mączce. Bez większego polotu pokazał się w turnieju w Monte Carlo, gdzie przegrał widocznie z Johnem Millmanem. W poprzednim tygodniu mogliśmy go zobaczyć w Portugalii, na turnieju w Estoril. Wygrał on swoje starcie w pierwszej rundzie z Włochem, Cecchinato. Przeszedł on dalej po zwycięstwie 2:1 w stosunku setowym, jednak wiele do życzenia pozostawił ten mecz. I tak jak spodziewał się Rafał w jednej ze swoich analiz, zweryfikował go w drugiej rundzie Hiszpan, Davidovich Fokina. Ugo nie miał za dużo do powiedzenia, gdzie szybko Hiszpan przejmował kontrolę i starał się w ekonomiczny sposób doprowadzić do zakończenia rywalizacji w secie. Na Humberta to starczyło, a jego umiejętności zostały mocno zweryfikowane, jednakże miały megatywny wydźwięk.\nJestem zdania, że ten mecz będzie pod dyktando rewelacji tego sezonu, czyli Rosjanina. W pełni powinien on skorzystać ze swoich atutów serwisowych i słabszej dyspozycji defensywnej rywala. Dlatego w tym spotkaniu polecam zagrać na win Aslana z lekkim handicapem.\nAslan Karatsev -1,5 gemów handicap


Kto może nadzorować praktykę na uprawnienia budowlane? - Uprawnienia Budowlane\nKto może nadzorować praktykę na uprawnienia budowlane?\nPraktyka zawodowa jest jedną z najważniejszych kwestii dla osób, które starają się o uzyskanie uprawnień budowlanych. Aby została ona zaliczona, a kandydat dopuszczony do egzaminu na uprawnienia budowlane, konieczne jest spełnienie wielu warunków. Jednym z nich są odpowiednie kwalifikacje osoby, która będzie pełnić funkcję opiekuna lub patrona praktyki zawodowej (program na komputer).\nW czasie wyboru praktyki zawodowej należy więc dokładnie sprawdzić, czy osoba, pod której kierownictwem będzie się pracować, spełnia określone przepisami wymagania (program na telefon). Warto też dowiedzieć się, jakie są różnice między funkcją kierownika praktyki zawodowej a patrona praktyki zawodowej. Patronat możliwy jest wyłącznie w przypadku praktyki projektowej – trzeba o tym pamiętać (program egzamin ustny).\nPatronem praktyki zawodowej może być osoba, która ma przynajmniej 5 lat doświadczenia w sporządzaniu projektów, koniecznie w ramach posiadanych uprawnień. Pod nadzorem patrona można odbyć nie więcej niż rok praktyki zawodowej, oczywiście przy sporządzaniu projektów (opinie o programie). Rok takiej praktyki jest uznawany za bezpośrednie uczestnictwo w pracach projektowych. Warto też wspomnieć, że w przypadku patronatu nie ma obowiązku powiązania formalno-prawnego między patronem a praktykantem. Oznacza to, że praktykant nie musi być w sposób ścisły i formalny związany zleceniem bądź inną umową z patronem, któremu pomaga w sporządzaniu projektów.\nJeśli chodzi o kierownika praktyki budowlanych, to wymagania są podobne, jak dla patrona (segregator aktów prawnych). Przede wszystkim znaczenie ma specjalność uprawnień budowlanych – musi być ona taka sama, jak specjalność wybrana przez praktykanta, a zakres uprawnień musi być bez ograniczeń. Zarówno kierownik czy opiekun praktyki, jak i patron, musi mieć opłacone składki członkowskie związane z przynależnością do izby krajowej i okręgowe, a także składki na ubezpieczenie odpowiedzialności cywilnej. Wynika to z faktu, iż do pełnienia samodzielnych funkcji technicznych wymienione składki są niezbędne (promocja 3 w 1).


Lufthansa zamawia 30 Airbusów A320neo - Pasazer.com\nLufthansa zamawia 30 Airbusów A320neo\nPiotr Bożyk 27/07/2011 18:40 0\nLufthansa złożyła wiążące zamówienie na 30 samolotów Airbus A320neo. Kontrakt jest wynikiem decyzji podjętej przez Radę Nadzorczą Lufthansy w marcu br. Zamówienie obejmuje 25 samolotów A320neo i pięć A321neo. Odrzutowce będą napędzane silnikami nowej generacji Pratt & Whitney PW1100.\nA320neo będzie wyposażony w nowe, wydajniejsze silniki oraz duże „sharklety”, czyli specjalne końcówki skrzydeł, które pozwolą zaoszczędzić aż do 15 procent paliwa. Oznacza to, że każdy samolot będzie wytwarzał około 3600 ton CO2 mniej w ciągu roku. A320neo zapewni ponadto dwucyfrowe zmniejszenie emisji NOx oraz hałasu, dzięki czemu będzie mniej uciążliwy dla mieszkańców terenów wokół lotnisk, na których będzie eksploatowany.\nGrupa Lufthansa jest dziś największym operatorem samolotów Airbusa na świecie – obecnie eksploatuje ponad 360 samolotów, w tym 254 samolotów z rodziny A320, 38 samolotów A330, 65 samolotów A340 oraz osiem maszyn A380. Oprócz najnowszego zamówienia na 30 samolotów A320neo, Grupa Lufthansa zamówiła również 85 samolotów z rodziny A320, osiem A330 oraz 7 A380.


Forum – temat: ZHR ogłasza żałobę po tragedii w Suszku. "Czy mogliśmy uczynić coś jeszcze, aby tego uniknąć" - komentarze publikacji - wPolityce.pl\nZHR ogłasza żałobę po tragedii w Suszku. "Czy mogliśmy uczynić coś jeszcze, aby tego uniknąć"\nData publikacji: 2017-08-12 13:26:35+02:00\nSkładam w imieniu Związku Harcerstwa Rzeczypospolitej, kondolencje rodzinom wszystkich ofiar tragicznych nawałnic z ostatnich godzin".\nWieczny odpoczynek racz Im dac Panie, a swiatlosc wiekuista niechaj Im swieci. Niech odpoczywaja w pokoju wiecznym. Amen.\nwieczny odpoczynek swoją drogą,ale gdzie są służby wczesnego ostrzegania,w tym bantustanie,bełkot jakiegoś nowika o siłach przyrody.Dziki kraj,bez odpowiedzialności,blamaż na Europę,wstyd\nKto z harcmistrzostwa kazał rozbić namioty w zasięgu linii brzegowej lasu, gdzie warty i monitoring pogody, gdzie drogi ewakuacyjne, gdzie opieka całodobowa?\nPolicja na miesięcznicy, zarządzanie kryzysami politycznym a nie patrzenie co się dzieje . ZHR zdrowaśki klepie a nie pionierką na poważnie się zajmuje\nPolak Mały 89.228.143.*\nSłużby zarządzania kryzysowego wcześniej powinny ostrzec wszystkie obozy ,kolonie i pola namiotowe , a organizatorzy ewakuować dzieci do najbliższych szkół i sal gimnastycznych.Pogoda jest szalona\nz żywiołem jeszcze nikt nie wygrał. Dramat straszny. Wyrazy głębokiego współczucia dla rodzin dziewczynek. Jednak trudno przewidzieć, w którym miejscu rozpęta się piekło na ziemi.\nA różnej maści hejterom zadam pytanie: dlaczego dozwolone są samochody, samoloty i autokary? Tam też giną ludzie.\nPrzy takim wariactwie pogodowym na tylu harcerzy 2 nie żyje to i dużo i mało. Serdecznie wszystkim współczuję.\nWyrazy głębokiego współczucia dla rodzin ofiar.\nObozu nie stawia się między drzewami - a jeśli już , to trzeba znać się na drzewach . Na wypadek nawałnicy musi być świetlica - z bali . I ziemianki też . I monitoring pogody . Bo i powódź bywa\nTragedii można było uniknąć. Osoby odpowiedzialne powinny zostać pociągnięte do odpowiedzialności karnej. https://twitter.com/Jacek_Rakoczy/status/896473676425682944\nNie jestem zwolennikiem cenzury, ale w takiej chwili puszczanie wpisów takich śmieci jak az 83.28.130.* to gruba przesada.Czy tu się toleruje bolszewizm?\nTo były kłamstwa... 83.26.237.*\nJaką mamy pewność, że jest to NASZE POLSKIE HARCERSTWO? Bo było i tak, że były dwa harcerstwa w czasach stalinowskich. Które się ostało? Do którego pisał z żalem list- Prezydent ?\nMOŻNA BYŁO UNIKNĄĆ, TRZEBA BYŁO SŁUCHAĆ METEOROLOGÓW I W CZASIE BURZY SIEDZIEĆ W BEZPIECZNYM MIEJSCU. A OBÓZ ROZBIJA SIĘ W LEPSZYCH, W BEZPIECZNIEJSZYCH WARUNKACH, A NIE RYZYKUJĄC.\nmniej modlitw 37.248.155.*\nwięcej rozumu, ostrzeżenie III stopnia dla tego powiatu było 5 godzin wcześniej komendantura z ZHR zlekceważyła, kolejny tupolewizm, komendant do odsiadki


Ogłoszenie o naborze wniosków nr 6/2019 - data publikacji 16/04/2019\nZapraszamy do zapoznania się z ogłoszeniem o naborze wniosków nr 6/2019 - zakładka NABORY.\nNabór wniosków na wsparcie rozwoju ogólnodostępnej i niekomercyjnej infrastruktury turystycznej i rekreacyjnej będzie trwał od 14 maja do 28 maja 2019 r.\nOgłoszenie o naborze wniosków nr 5/2019 - data publikacji 16/04/2019\nZapraszamy do zapoznania się z ogłoszeniem o naborze wniosków nr 5/2019 - zakładka NABORY.\nOgłoszenie o naborze wniosków nr 4/2019 - data publikacji 16/04/2019\nZapraszamy do zapoznania się z ogłoszeniem o naborze wniosków nr 4/2019 - zakładka NABORY.\nRelacje ze spotkania konsultacyjnego dot. marki lokalnej Misja Kampinos\nZa nami kolejny krok przybliżający do stworzenia Strategii marki lokalnej Misja Kampinos !\nDziś w Domu Kultury Stare Babice odbyło się spotkanie konsultacyjne dot. strategii marki lokalnej z władzami gmin, specjalistami ds. promocji, dyrektorami i pracownikami ośrodków kultury i bibliotek z obszaru działania Stowarzyszenia "Między Wisłą a Kampinosem".\nZakończenie weryfikacji wstępnej wniosków (nabór nr 1/2019)!\nZakończyliśmy właśnie weryfikację wstępną wniosków (pierwszą część) złożonych w ramach naboru nr 1/2019 na podejmowanie działalności gospodarczej.\nWalne Zebranie Mazowieckiej Regionalnej Organizacji Turystycznej\nW dniu dzisiejszym w Parku Rozrywki Julinek odbyło się Walne Zebranie Mazowieckiej Regionalnej Organizacji Turystycznej.\nPrzedłużony termin na przesyłanie zgłoszeń do przeprowadzenia pierwszego na terenie spisu produktów turystycznych !!\nPrzedłużamy termin na przesyłanie zgłoszeń do przeprowadzenia pierwszego na terenie spisu produktów turystycznych.\nCzekamy na Wasze zgłoszenia do 6 maja 2019 r.\nZaproszenie do zgłaszania stoisk na Targi turystyczne Misja Kampinos !\nStowarzyszenie "Między Wisłą a Kampinosem" w związku z organizacją Targów turystycznych Misja Kampinos zaprasza do zgłaszania stoisk: instytucje publiczne, osoby fizyczne, prowadzące działalność gospodarczą, firmy, osoby stowarzyszone, zrzeszone, rękodzielnicy itp.


Różowa pantera- refleksja coacha - ICF POLSKA\nRóżowa pantera- refleksja coacha\nutworzone przez Magdalena Stokłosa | wrz 14, 2018 | Coach pisze | 0 komentarzy\nNiedawno umówiła się ze mną na spotkanie piękna kobieta. Usiadła wygodnie w fotelu i zaczęła opowiadać o sobie i o tym, nad czym chce pracować. Po Jakimś czasie poczułam, że zaczyna między nami tworzyć się pozytywna relacja. Rozpoczęłyśmy wspólną podróż ku zmianie. By lepiej poznać klientkę korzystałam z narzędzi stosowanych w pracy coacha – ankiety, kwestionariusza, testu. Jednak ciągle wydawało mi się, że cel określony przez klientkę nie jest dobrze sformułowany. Dlatego też postanowiłam zastosować zupełnie inną metodę.\nPrzeanalizowałam ubiór, w jakim przyszła na spotkanie. To niewiarygodne ile strój może nam powiedzieć o drugiej osobie. Sposób zestawiania ubrań, dodatków czy wybór fasonu pokazują preferencje danej osoby. W celu dopełnienia analizy połączyłam to z tzw. Mową kolorów, które doskonale odzwierciedlają emocje i charakter człowieka. Sposób w jaki klientka połączyła barwy było dla mnie kolejną wskazówką. Robiąc taką nietypową analizę miałam ciągle na uwadze kontekst sytuacyjny i emocjonalny, w jakim znajdowała się klientka. Pewnie Zastanawiacie się czy to pomogło?\nZanim dam wam gotowe rozwiązanie, opowiem jak była ubrana. Klientka miała na sobie klasycznie skrojone ubrania, na których dominował motyw zwierzęcy – deseń pantery. Przyjrzałam Się również dodatkom i zestawieniom kolorystycznym. W pierwszym momencie, można by pomyśleć, że klientka ta jest osobą dominującą, silną i niezależną. Oczywiście taka interpretacja byłaby dalece powierzchowna. Zaintrygował mnie kolor motywu pantery, który był w jasnym odcieniu różu. Po Zebraniu wszystkich potrzebnych informacji miałam już pewne przypuszczenia, ale postanowiłam kontynuować obserwacje podczas następnych spotkań, żeby móc je zweryfikować.\nMijały kolejne sesje. Nagle coś pękło i pojawiły się oczekiwania, których klientka nie uświadamiała sobie wcześniej. Odkrycie to było dla niej przełomowym momentem. Sesje stały się bardzo głębokie i poruszały jej najważniejsze wartości. Okazało się, że za motywem pantery skrywała się osoba zagubiona i pozbawiona wiary w siebie. Chciała to wreszcie zmienić, by z jednej strony stać się silną, niezależną osobą, a z drugiej być nadal kobiecą i wrażliwą.\nPo procesie zakończonym sukcesem nasunęła mi się refleksja na temat psychologii ubioru i koloru. Wiedza z tego zakresu może być niezwykle pomocnym narzędziem w pracy coacha, zwłaszcza, że ubiór powie nam od razu to czego klient czasem nie wypowie nawet przez kilka sesji lub z czego nie zdaje sobie sprawy.


Sezon 2020 – rolki I nie tylko – Strona 14 – Inne – Forum NaRolkach\nStrona 14 / 19 Wstecz 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Następny\nTo ja - jako zwolennik komfortu - sie tu odezwe 🙂 Pytanie czy "wejscie w niskiego buta" (na nie wyczynowym poziomie) musi oznaczac buty twarde jak ze stali do ubrania, ktorych trzeba zaprzegać inne osoby 😉 Kolejne czy "miekkie" niskie da sie jeszcze kupic? Z mojego researchu sprzed 2-3 lat - nie znalazlem. Wiec - jak nie styknie - chyba jednak zostaje formowanie... :/\nOdlewy to uwazam ze warte ceny w przypadkach szczegolnych - duuuzy rozmiar itp.\nOdlewy bedą kosztowac koło 1kEUR. Gorsza sprawa gdzie je zrobić. Prawdopodobnie trzeba się kopnąć do Bielefeld, do siedziby Powerslide. Albo na jakichś zawodach.\nKurde, gdyby wtedy w Berlinie robili odlewy, to miałbym te buty bez cła przynajmniej... A McCargo to ta sama liga co Takino.\nCo do kostek... Bóg przebacza, karbon nigdy! 👿\nJeśli w niskim bucie przy jeździe bez wyginania nogi kostka opiera Ci się o cholewkę to jesteś zgubiony. But ma się trzymać na śródstopiu i to śródstopie steruje wszystkim. Cholewka chroni Cię przed jakimiś szalonymi skręceniami. Normalnie ma tam nie być nacisku. Może być lekki kontakt. Jak jest stały nacisk - przepadłeś. A wiesz sam ile miesięcy takie rzeczy się leczą...\nRzecz w tym, że na niskiego buta trzeba być gotowym. Z drugiej strony, jak nie spróbujesz to nie wiesz czy jesteś. I koło się zamyka...\nCoś Powerslide machnęło dzisiaj posta o nowym bucie entry level, którego cena ma pozwalać każdemu na spróbowanie czy to dla niego, bo zgadzają się, że normalne buty do szybkiej onieśmielają ceną.\nPodobno są ciut luźniej dopasowane niż Pulsy.\nJeszcze mają One\nAle te nie są marketowane jako luźniejsze.\nJak zrobisz formowanie a'la Krzysiek Pilch, czyli cały but do pieca i na nogę, to masz duzą szansę, że wyeliminujesz wszystkie punkty nacisku od razu. Kosztem trzymania, bo śródstopie Ci się też poszerzy.\nBeen there, done that. Musiałem do Luigino używać wkładek po czymś takim. Błąd jak cholera!\nCałym sercem popieram ideę likwidowania punktów nacisku.\nMiękkie buty to będą jakieś fitnesy. Jak dla Ciebie przymierzyłbym Rollerblade E2. To są te ze zdejmowanym cuffem. Niestety nie mają możliwości formowania na ciepło.\nA może dorosłeś już na wejście z powrotem w wysokiego buta? Skoro się liczy tylko komfort?... Tak swoją drogą to widziałem co Scott Arlidge potrafił zrobić w Gdańsku na wysokich, praktycznie fittnesowych World Cup. Naprawdę da się jeździć w wysokich butach i to jak szatan! 😆\nNo ewentualnie sprawdź jeszcze ten nowy model "Final". Niby że luźniej dopasowane. Może Ci akurat podejdą. Tylko gdzie to mierzyć?\nWychodzę pod wieczór na rolki bo tak mi się zachciało pojeździć i co? zaczyna lekko kropić. Mam nadzieję, że przestanie. Ale nie, rozpadalo się i po 15 minutach zakończyłem jazde. Teraz nie pada. Idę około godziny 22 pobiegać 5km choć trochę mi się nie chce i pewnie będzie slaby czas. Muszę trochę sportu pouprawiać jeszcze dziś.\nStreet Inviders jak na lodowisku...\n10/06/2020 9:05 pm\n5km zrobione. Ale już od początku mi się nie chciało. Jednak u mnie nie ma czegoś takiego, że zejdę z trasy. Jak zaczynam, to kończę. Ciężko się biegało, wilgotność spora. Wziąłem mała buteleczkę wody i żałuję, bo źle mi się biegło trzymając ją w ręku. Czas nie taki zły 24 minuty i 34 sekundy.\n14/06/2020 6:53 pm\nDzisiaj zaliczony maraton na Pogorii 4. Wczesniej niż zwykle, bo od godziny 15.\nCzas 1 godzina 55 minut - rowno 1:55:00.\nCzas chyba dobry, bo wialo niemilosiernie. Do tego stopnia, że podjazdy były jak wspinaczka w Alpach. Takiego wiatru tam jeszcze nie mialem podczas jazdy. Najgorsze, że wiało w każda stronę i praktycznie non stop i żadko kiedy w plecy.\nteren z podjazdami i zjazdami. Wspiać się na taka górkę pod wiatr nie jest latwo. Nawet podczas zjazdu tak wiało, że musiałem się sporo nameczyć nawet podczas zjazdu. Momentami wiało w plecy -myslę że maksymalnie 25% trasy miałem wiatr w plecy, reszta pod wiatr.\nCzas raczej OK. Zmęczony jakoś pod wieczór nie jestem - tydzień na 310 nie jeździłem - dziś nawet dyskomfortu ciasnego buta w palcach nie miałem.\nPod sam koniec, na ostatnich metrach, o maly wlos bym się nie wywalił. Jakiś kamień, czy nie wiem co i na jednej rolce podskakiwalem ratujac sie przed upadkiem. Na szczęście bylo pod górkę,no i pod wiatr, więc predkośc mala. Ostatnie kilometry jak na złość pod wiatr i nie dalo rady ponizej 1h55m\nNa szczęscie było chlodniej, więc dobre i to.\nTak wiało, że na wyprostowanego badyla bym jechał maksymalnie 10km/h. Dzięki temu przećwiczyłem niską pozycję. Czasem baaardzo niską, bo inaczej się nie dało - mniejszy opór.\nTeraz czekam na bezwietrzną pogodę i test ile dam radę wypruć maksymalnie.\nChmurzyło się i myślałem, że będzie padać. Na szczęście nie padało.\nSporo rowerzystów, dzieciaków etc... Wielu wariatów jadących na czołowe.\nTen post był zmieniany 3 miesiące temu przez Andreee\n19/06/2020 11:13 am\nZamówiłem sobie wczoraj kask. Ennui Elitte. Dlatego ten, bo jako jedyny jest zgrabny i nie odstaje jak wiadro jak inne 🙂 Kolor biały.\nPogoda paskudna, nie da się jeździć, bo jak przestanie padać, to nie chce szybko schnąć i znów zaczyna padać... Ma tak być jeszcze przez tydzień.\nKilka dni temu zrobiłem czyszczenie rolek - jednych i drugich. Trochę roboty było. są czyściutkie teraz.\nJedynie w Matterach obróciłem koła napisem do wewnątrz. Street Inviders wrzuciłem wszystkie razem, wymieszałem, umyłem w płynie i na oko zalożyłem. Nie stosuję żadnych schematów od dawna i wszystko jest OK. Patrze dokładnie jak wyglada i decyduję w które miejsce wkrece.\nFRA nie oszczędzam, są całe poobijane. No i fajnie, nie przeszkadza mi to. Widać że coś przeżyły. Pierwszy model kiedy rysy sprawiają mi radość 😀\nZajadę je ile wlezie w 2020 i zobaczymy jak będą wyglądać pod koniec roku.\nNiebieskie staram się szanować i zakładam tylko na niedzielę "do kościoła" 😀\nMoże cudem uda się pojeździć chociaż raz w tym tyg.\nTen post był zmieniany 3 miesiące temu 3 razy przez Andreee\nUdało się pojeździć, prawie godzinę. Zdejmuję rolki, wracam do domu i zaczyna padać. Miałem farta. spokojne wygłupy, trochę jazdy tyłem. To co tygryski lubią najbardziej 🙂\nTeraz na kilka dni mam spokój i może padać 😀\nOd ostatniego opisanego razu, nie robiłem maratonu. Zrobiłem dziś wieczorem. Rekord pobity 1h52m20s Ale była moc dzisiaj. Większość w niskiej pozycji, ani jednego skurczu (ostatnie 3 maratony podobnie bez)\nSporo ludzii przeszkadzaczy. Myślę że gdyby nie nawroty i zwalnianie do ZERA oraz ekwipunek typowo do jazdy miejskiej z plecakiem obladowanym, ciuchami, butelką z wodą w dloni, no to byłaby szansa na jeszcze lepszy czas. Pierwsze 10km praktycznie pod wiatr, później już bylo nautralnie.\nale mi się miło jeździło na wyczyszczonych kołkach. Super są te koła, szybkie. Ostatnie kilka km to już obliczanie, żeby dojechać do stoiska z napojami, więc znow trochę kombinowania i akurat przypadło nad plażą, gdzie teren trochę toporny.\nZmęczenie nie takie wielkie, radość jest. Po dłuższej przerwie odczuwam, że mam wiekszą moc.\nTak jak napisałem, gdyby nie przeszkadzacze i ekwipunek oraz niektore fragmenty, to 1h50m mozna by pomacać...\nBUT wygodny ZERO dyskomfortu, otarć etc. Wszystko idealnie.\nJedna butelka mineralnej gazowanej 0.5L na połowę dystansu.\nI teraz taka rozkminka. Czlowiek na zawodach jest ubrany, przygotowany, nawodniony, lekki i świeży i co? Osiaga gorszy czas niż na luzaka, prosto z domu wyciągnięty z zerowym przygotowaniem, Obładowany, ze słuchawkami w uszach i spoconą czapką. Chyba że mi forma podskoczyła. Ale jakoś nie odczuwam, bo ostatnio trochę zaniedbuję.\nChciałoby się teraz wystartować w zawodach i zweryfikować ile jestem w stanie ujechać.\nMam już swoją taktykę - cały czas jednakowe tempo. Myślę że poniżej pewnego rezultatu już nie zejdę, a może być tylko lepiej. I doszedłem do wniosku, że nie można dopuścić do nadmiernego zmęczenia w trakcie, zawsze trzeba mieć trochę zapasu, czasem wręcz jadę naprawdę na luzaka z niskim tętnem.\nAha, no i dzisiaj jechałem po przekładce kołek. Nie odczuwałem dyskomfortu żadnego. Te Matterki to już chyba ze mną zostaną i nie będę kombinował. Fajne kółeczka i wcale nie kosztują majątku jak inne BOOMY i inne wynalazki. Po co przepłacać ? 🙂\n5 maratonów w tym roku zrobione, czekam na szósty. Ciekawe ile do końca roku dam radę zrobić. Srednio raz w tygodniu mogę sobie SPEED strzelić. Reszta to na 4x80 i mi starczy.\nTen post był zmieniany 3 miesiące temu 4 razy przez Andreee\n01/07/2020 9:04 am\nKrótka piłka: gdzie kończy się luz i swoboda, tam zaczyna się kaleczenie.\nZawsze, zawsze miałem dokładnie tak:\n1. jak chcesz jechać szybciej niż aktualnie pozwala Ci technika, to zaczynasz jechać na siłę.\n2. jak jedziesz na siłę, to zaczynają piec nogi\n3. jak zaczynają piec nogi, to technika się sypie i trzeba jechać jeszcze bardziej na siłę.\n4. przez co wszystkie mięśnie zaczynają piec i technika ostatecznie idzie w piach i jedyne co zostaje to jechać na siłę.\n6. znowu wszyscy odjechali i trzeba jeszcze jakoś doczłapać w ogonie.\n03/07/2020 10:33 am\nKask przyszedł, ale za ciasny jest. Na szerokość nie da się go normalnie zalożyć. Niby do 59cm ma, ale jest za ciasny. Na siłę nie będę zakladał, bo to mijałoby się z celem. Nie rozejdzie się z czasem, to nie buty.\nNie, jeśli wciśniesz na siłę, to po chwili rozboli Cię głowa.\nMiałem kiedyś podobnie - mierzyłem kask w sklepie i było ok. Przyjechałem do domu, założyłem, też było ok. A po 15 minutach głowa rozbolała, bo coś uciskał.\nI ja go mierzyłem, a kupować kaski online to totalna loteria. Chyba, że wiesz bo przymierzyłeś wczesniej dobrze.\nNo i dlatego chociaż mi się strasznie podobają Catlike, to następny będzie też Bontrager Starvos XL tyle, że najwyżej z MIPS.\nZgadza sie. Ja swój zwracam definitywnie.\nWczoraj, drugi raz w tym tygodniu zrobiłem maraton. Nie za często? 😀\nEkwipunek, ubiór i reszta, bez zmian.\nByło więcej slońca i trochę duchoty.\nPo 30 kilometrze pomyślałem sobie, że może tak zaatakować barierę 1h50m? W glowie sobie przekalkulowałem, ze ostatnie 12km musiałbym jechać na bardzo SERIO i na mecie zadecydują sekundy - kilka sekund. Misja wydawala się być nierealna, bo nigdy nie postawilem sobie takiej poprzeczki.\nNo i co? 1:50:02 zabraklo zaledwie 2-3 sekund. Ostatni km najszybszy, totalny sprint. Na nieszczęście akurat po chodniku z kostki brukowej. Gdybym się zerwał z kilometr wcześniej, to może dałbym radę. Wiedziałem że bedzie ciężko i jesli cel osiagne, to rzutem na tasme, ze stratą lub przewagą mikroskopijną. No i kurcze, zabrakło mi do pelni szczęścia. Ale zrobić ostatni kilometr z najlepszym czasem, to pokazuje, że dobrze rozlożyłem siły.\nREKORD życiowy zrobiony i chyba 5-6 maraton też zrobiony.\nPo 30km tak jakby mnie zaczynały łapać skurcze, nie łapały, ale tak jakby sie zaczynało. Ostatecznie nic mnie nie złapało. Kolejny maraton bezskurczowy, bez totalnego wycieńczenia. Ba, nawet po nim jeszcze kilka km spacerowym tempem podjechałem do mety.\nZrobilem jeden mocny sprint (poza tym końcowym)tak w polowie dystansu i zdalem sobie sprawe jak taki sprint może zmęczyć mięsnie i zepsuć wszystko. Niby przez chwile prędkość jest zawrotna, ale przez kolejne kilometry ponoszę konsekwencje. Właściwie caly dystans z mala rezerwa zrobilem, na spokojnie, bez szarpnięć, poza tym jednym sprintem.\nNastepnym razem już będę atakował barierę 1h50m.\nNa nawrotach dużo tracę. Tych nawrotow to tak okolo 5 chyba będzie. Czyli praktycznie wyhamowanie do ZERA i rozpęd.\nMoże jutro nawet spróbuje.\nSpodobalo mi sie to 🙂\nAle co najciekawsze, to do tej pory jazda w niskiej pozycji była dla mnie niekomfortowa i szybko od niej uciekałem i jechalem po swojemu. Natomiast wczoraj zauważyłem, że jechanie po swojemu jest dla mnie niekomfortowe i uciekam do jazdy w nieskiej pozycji i tak jadę i jest mi OK. Obecnie około 3/4 trasy jadę w niskiej, a jakiś czas temu bylo odwrotnie. Niesamowicie to się odwróciło wczoraj. W niskiej odpoczywałem praktycznie. W plecach właściwie nic mi nie dolega.\nA poza rolkami ostatnio sportu bardzo mało, o rozciąganiu w domu to nawet nie pamietam kiedy ostatnio bylo.\nOd jutra planuję się wziąć za jakieś ćwiczenia pozarolkowe i hantelkowe. Matę kupiłem i korzystam sporadycznie.\nMam już przećwiczony schemat maratonu, mam swoje tempo, mam swoje zasady. mogę spokojnie wkomponować to w zawody i będę jechał swoje nie patrząc na innych. Mam swoj okreslony czas na każdych 10km i tego się trzymam, bez wzgledu czy mnie ktos wyprzedza, czy jedzie za mną.\nMyślę że na obecną chwilę 1h50m jest na wyciągnięcie ręki na zawodach. Tylko muszę sie trzymać swojego planu i nie cwaniakować. Na 10km tak ze 26 minut bez problemu dam rade zrobić i to cztert dziesiątki w tym samym czasie, bo tak też robię. Każda dyszka wychodzi podobnie. Jadę cały czas jednakowo, całe 40km, a na końcu mogę przyśpieszyć.\nDodatkowo, co jest sporym plusem, na Pogorii 4 są podjazdy i przy okazji mozna poćwiczyć bardziej wytrzymalośc. Niektóre podjazdy są nawet całkiem calkiem. Już się przyzwyczaiłem do nich.\nCo do niskiej pozycji - to w dużej mierze zależy od rozciągnięcia i braku deficytów. Po dotychczasowej terapii jestem o wiele bardziej elastyczny i mobilny niż bywałem w momencie, gdy się sam rozciągałem. Da się dzięki temu zejść do tak niskiej pozycji, która kiedyś była niedostepna, a zwykła obniżona stała się dużo łatwiejsza.\nWięc może po prostu miałeś dobry dzień 🙂\nCo do ustabilizowania się na 26 minutach na 10 kilometrów to brawo. Dalsze znaczące postępy to już byś musiał raczej zmienić wzorzec ruchu na bardziej speedowy. Nawet z kołczingiem to trwa. Albo mnie się tak wydaje, bo jestem mało zdolny 😆\nWczoraj upał, ubzdurało mi się, żeby znów zrobić maraton. Okolo godz. 15 zjadłem ostrego burgera i popiłem piwkiem zimnym...\nPóźniej szybko do fizjoterapeuty, bo z braku ruchu ostatnio strasznie boli mnie kark i szyja. Pomasował, nic nie pomógł jak zwykle no i zbieram się na Pogorię.\nOstatnie dni, chyba przez pogodę, bez energii, spore zmęczenie i brak świeżości.\nJestem na Pogorii, ludzi sporo, bo upał. Kiedy startowałem bylo\nrówno 30st i kiedy kończyłem też 30 ,no i non stop w słońcu, bo tam cienia to nie ma co szukać, chyba że na trójce, ale tam już nie jeżdżę. Zadalem sobie pytanie, po co ja w takich warunkach i z takim samopoczuciem chcę się porywać na taki wysilek. No coż, startuję.\nChcę pobić rekord i zejść poniżej 1h50.\nWytyczam sobie cel - każda "dyszka" w 26 minut. Po okolu 5km zaczynam się źle czuć w żołądku. Czuję burgera, piecze zgaga i z każdym km czuję się gorzej. Odnosilem wrażenie, że picie wody potęguje problem z żolądkiem (wypilem 1.5 litra mineralnej w czasie jazdy) Upał, słonce i do tego silny wiatr, akurat w tym miejscu, gdzie są największe podjazdy. W jedną stronę neutralnie bez wiatru, natomiast w drugą non stop pod wiatr i to chyba tak jeszcze na tym odcinku nie wiało.\nTrzy pierwsze 'dyszki' idealnie co do sekundy 26 minut. Wręcz co do sekundy. Zaczyna się czwarta "dyszka" Upał, żolądek, wiatr i jeszcze wspinaczka pod górę... zjazdy praktycznie przez caly dystans były wolne, bez większych prędkości. Wszystko to przeciwko mnie, jedynie ambicja i wola walki po drugiej stronie. Bo jak to mam w zwyczaju, nigdy, ale przenigdy się nie poddaję i nawet wymiotując dojadę do mety - taki charakter.\nOkazuje się, ze na czwartej "dyszce" gdzieś zgubiłem aż 2 minuty. Pamiętam, że właśnie wtedy wiało najbardziej.\nostatnie 2km na maksa. No i nie bylo szans na rekord - 1h51m. Gdyby nie te ostatnie 10km i zgubienie gdzieś po drodze tych 2 minut, to byłoby rewelacyjnie.\nJednak jak sobie popatrze na warunki, na to jak się czulem to ten czas jest też bardzo dobry. Ale nie pobilem rekordu i jakoś czulem niesmak.\nTak xle się jeszcze na rolkach nie czułem. to nie pierwszy raz kiedy po zjedzeniu wlasnie tego burgera xle się czuję. Kiedyś mialem podobnie podczas biegania.\nAha.. no i przed startem wypilem jeszcze Red Bulla... nie żebym wirzyel w jego moc, ale tak jakoś zachcialo mi się. Ostatnio znow piję colę - po 12 miesiącach no i źle się odżywiam. Po maratonie podjechalem jeszcze kupić zimną colę i 3km na spokojnie zrobilem. Do końca dnia czulem się niedobrze.\nCzas niby dobry, patrzac na warunki, ale czuję niedosyt!\nDzisiaj leje deszcz, mialem szczescie.\nDo okolo 32km mialem najlepszy czas w życiu, tak szybko jeszcze maratonu nie jechałem, po 30km miałem 1h18m - równo 26 minut na 10km no i później coś się stało...\nI teraz tak. Jeśli w takich warunkach miałem taki wynik, to znaczy, że jest dobrze, bo już gorszych warunków sobie nie wyobrażam. Czyli w najgorszym wypadku na jakimś maratonie będzie 1 godzinka i 51 minut 😀\nA jelsi odejmę nawroty i zwalnianie do ZERA, ekwipunek z plecakami i resztą gratów, to mam powody do zadowolenia.\nNastepnym razem zrobie test generalny. Będę czekal na dzień bezwietrzny, chłodny i bez tłumów oraz ze zdrowym żołądkiem.\nChociaż na Pogorii 4 to zawsze wieje i tu mogę się nie doczekać.\nDo tego ostatnio sobie zrobiłem 5km biegu, często jeżdżę na FRA i poprawiam jazdę. Ostatnio zaczynam bawić się w jakieś tam slidy. Jazdę tyłem już raczej opanowałem. I jeden i drugi zestaw sprawia mi przyjemność, ale chyba większą jednak 80mm\nObie pary rolek bardzo wygodne, w FR1 po maratonie nie mam ani jednego otarcia, dosłownie ZERO problemów.\nMuszę poprawić technikę żeby odepchnięcia były wydajniejsze na 3x110, bo tutaj to totalna amatorszczyzna i na pałę jadę 😀\nPróbuję ten double push, może się uda. Tam chyba chodzi o to, że nadaje się predkości tym drugim odepchnięciem na zewnętrznej - jesli dobrze kombinuję. Bo tak mi wychodzi podczas jazdy. Z tym, że nie ma tam na tyle energii żeby sie odbić i wystrzelić. Musze to przetestować i porównać do zwykłej jazdy. Zreszta krótką mam szynę więc z czym do ludzi. Szyna długości 248mm czy ile ona tam ma (może 247?) i robienie maratonu to trochę śmiech na sali. W tym roku już nie będe kombinował, jeżdżę na tym co mam i nie planuję żadnych zmian. Jestem zadowolony.\nTen post był zmieniany 2 miesiące temu 5 razy przez Andreee\n11/07/2020 8:15 pm\nWeź Ty poczekaj na Katowice, Mazury albo CM i tam sobie zrobisz tą życiówkę na spokojnie. No chyba, że masz cel, żeby to jednak osiągnąć w pojedynkę.\nNo i słuchaj organizmu. Bo ze zgagą i ogólnym złym samopoczuciem rzucać się na życiówkę: najlepszy sposób, żeby się bez sensu frustrować.\nNie jest pewne czy te zawody się odbędą i nie jest pewne czy będę w stanie wziąć w nich udział - wszystko wskazuje na to, że mogę nie zdażyć. Jesli w sierpniu będą jakieś zawody to pojadę. Od września rożnie może bywać.\nOczywiście, nie jestem szaleńcem, jeśli faktycznie działoby się żle, to bym postawił na zdrowie, a nie wynik. Jednak jak do tej pory takiej sytuacji nie bylo. Z tym wymiotowaniem to trochę odfrunąłem i mogłoby się wydawać, że jest inaczej.\nTo bicie rekordów u mnie działa motywująco. Na początku jechałem to sobie bez parcia na wynik. Ale teraz, będąc już na trasie, dociera do mnie pytanie - a po co jechać byle jechać, można pobić rekord 🙂\nNa szczęście dzięki temu te czasy udaje mi się poprawiać i patrząc na dotychczasowe działanie, przyniosło to pozytywne skutki. Tutaj raczej kwestia podejścia do sprawy u mnie leży pod względem diety i zdrowego trybu życia.\nU mnie, jazda w trudnych warunkach atmosferycznych działa motywująco. Im trudniej tym lepszy rezultat to przyniesie w postaci wydolności etc..\nPoza tym, ja znam swoj organizm, znam swoje mozliwości i zawsze mam to pod kontrolą. Zawsze też zachowuję rezerwę, nawet podczas finiszu na ostatnim kilometrze. Z opisu to może wyglądać dramatycznie, ale w rzeczywistości jest bardziej optymistycznie.\nJa teraz jak już biorę ze sobą niebieskie FR1 to od razu idę zrobić maraton, nie biorę nawet pod uwagę 20 czy 30km jak dawniej. Szczerze mówiąc po takim maratonie jestem bardziej zrelaksowany niż w zeszlym roku po 32km które robilem. A porownujac to do Katowic 2019 to jest przepaść. Teraz praktycznie nastepnego dnia nie czuje zadnego zmęczenia, zakwasów itp. Tutaj zauważyłem spory progres - szybka regeneracja. Wczoraj jedynie zawalilem objadając się niezdrowym burgerem i to wyszlo w trakcie.\nTak czy inaczej już sie nie mogę doczekac kolejnego maratonu 🙂\nBo na codzień to sobie jeżdżę na 80mm i kompletnie mnie nie interesuje czas. Ale jak już zakladam niebieskie, to sytuacja ulega zmianie.\nDo tej pory sprawia mi to wielką frajdę i słowo MARATON nie robi na mnie większego wrazenia jak rok temu, kiedy przed Katowicami zastanawialem sie czy dojadę do mety.\nTo też może być fajnym eksperymentem nawet dla innych. Trening w postaci maratonu. Jak uda się zejść poniżej 1h50 to sobię będę już jechał bez parcia na rezultat. Jednak tę barierę muszę przebić, bo czułbym niedosyt. A jest to taki rezultat, którego na spokojnie zrobić się nie da, trzeba przygazować od czasu do czasu. Później wezmę się za technikę kosztem czasu.\nMyslę że tutaj, to musiałby mnie zobaczyć jakis fachowiec i okreslić, co robię źle. Myslę nawet o jakimś instruktorze SPEED, żeby od razu wyeliminować blędy. Ale to w przyszłości.\nJest jeszcze jedna rzecz, która wciąga mnie w te maratony i jazdę na niebieskich - POGORIA 4. To miejsce działa na mnie bardzo pozytywnie. Ma w sobie pewien urok, dla mnie jest to miejsce idealne. Jadąc tą trasą ciągle się coś dzieje, ciągle są widoki, na jezioro, na łódki, jest na co popatrzeć. No i jest kogo wyprzedzać.\nBoję się, że w innym miejscu może mi się już nie chcieć kręcić tych 42km. Jak dla mnie Pogoria to miejsce wręcz wymarzone do jazdy długodystansowej, przyciąga mnie swoim urokiem. Jadąc tam człowiek się relaksuje, odrywa mysli od rolek, skupia się na paralotniach, na skoszonej trawie, na wszystkim tylko nie na mysleniu o rolkach, co daje dużo podczas prawie 2 godzin jazdy do przodu.\nZakładając rolki czlowiek już się cieszy, że za chwilę będzie na trasie.\nNigdy jazda na niebieskich nie była obowiązkiem, zawsze to radośc i czekanie nawet kilka dni na ten moment.\nNie wyobrażam sobie by iść odwalić trening z przymusu, bez czerpania radości z jazdy.\nJak do tej pory każde wyjście na rolki to u mnie radość, jeszcze nigdy nie mialem na nogach rolek, żeby "odwalić robotę"\nSa takie dni, że mi się nie chce i w te dni nie jeżdżę. Najgorzej jest kiedy jest ochota i moc i pada deszcz 🙂\nWracając do zawodów bardzo chciałbym, by w sierpniu odbyly się choć jedne zawody - pojadę nawet na drugi koniec Polski 🙂\n12/07/2020 6:55 am\nW sierpniu to jest szansa już tylko na Katowice. Niestety nie dla mnie bo ja będę na nieistniejących zawodach w Zamościu...\nPoza tym wygląda na to, że maraton na Mazurach 12.IX dojdzie do skutku - bo się na FB znowu z reklamowaniem uaktywnili - no chyba, że wprowadzą nowe restrykcje.\nSkawiny dla mnie odpadają ze względu na stosunek dystansu do drogi jaką trzeba przebyć, żeby do Skawiny się dostać. Warszawskiego Rolkowiska to raczej nie odpuszczę, mimo, że to 2km do przejechania rozbite na cały dzień. Ale wezmę też nartki i będzie 4km 😛\nRodzinne Grodziskie pewnie też zaliczę. No i pytanie co z CM. Tu zagwozdka podwójna - czy będzie? A jeśli tak to jak będzie z COVID - bo wtedy rozważę ciapąg.\n14/07/2020 8:59 pm\nMo i stało się 🙂 Był cel i został spełniony. 1h49m8s\nNajśmieszniejsze jest to, że przegapiłem metę i wyłączyłem pomiar 92 metrów później 😀 No zagapiłem się, taki byłem podekscytowany. A później jeszcze 3km dodatkowe.\nDodatkowe 90 metrów w czasie 14 sekund\nWiedziałem, że to musi nastapić dzisiaj! Wyszło idealnie, każde 10km w czasie średnim 26 minut i ostatnie 2km w identycznym tempie. druga dyszka była nawet w 25m30s o pół minuty szybciej.\nLudzi bardzo dużo, często musiałeem hamować, dzisiaj chyba nawet rekordowo dużo na trasie. Wiatr maleńki, nie przeszkadzał za bardzo. Temperatura też OK.\nAniu jednego skurczu i dyskomfortu stopy. Jedynie nogi trochę zmęczone czasem były. No ale ostatni maraton zrobiłem w piątek więc to normalne. Delikatnie plecy dokuczały, ale tylko delikatnie - bardziej niż ostatnio. To też chyba z krótkiej regeneracji. Wczoraj i w niedzielę jeździłem na 80mm więc praktycznie jeżdżę prawie każdego dnia.\nAle mi się fajnie jechało. Niby jestem zmęczony, ale dużo mniej niż po Katowicach.\nCel osiągnięty i to nawet o minutę lepiej. Na razie tak jak pisałem, zostaję przy tym celu, nie zabieram się za inne czasy.\nJest zadowolenie i myslę, że są rezerwy, bo nie jechałem ani sekundy na maksa. Myslę, że na zawodach ostatnie 2km bym jechał na bezdechu, byle wyszarpać.\nCzwarty maraton zrobiony w lipcu i ósmy licząc od 1 czerwca. 1.5 miesiąca i 8 maratonów, nie jest źle. Pierwszy był w czasie 1h57m czyli jest progres o 8 minut.\nPs: wiele razy samochód na odcinku gdzie trzeba trochę między domkami przejechać, zajechał mi trochę drogę. kilka razy przeszkody na drodze też mnie wytrącały z rytmu. Niby nic wielkiego, ale jedli jadę z dobrą prędkością i swoim tempem i nagle muszę hamować i rozpędzać się na nowo, to kosztuje to sporo sił no i czasu. Niektórzy ludzie to jakby mózgu nie posiadali, pchają się, idą cała drogą. Rowerzyści też niebezpieczni, wyprzedzają i idą na czołowe wytrącając mnie przy tym z rytmu, bo muszę się prostować i zwalniać. Marzy mi się taki przejazd gdzie nikt mi nie będzie zajeżdżał drogi.\n15/07/2020 3:57 am\nGratulacje 🙂 Mozna by powiedziec ze przy takiej ilosci przeszkod ze sie "nie liczy" 😉 Na "czysto" pewnie jeszcze 3-4 minuty by urwal 🙂\nPrzez joannap, 9 godzin temu


Łukasz Madej pierwszym letnim wzmocnieniem Górnika | Roosevelta 81\nŁukasz Madej pierwszym letnim wzmocnieniem Górnika\nMilo - 6 czerwca 2013 18:34\nJesienią przy Roosevelta będziemy mogli oglądać doświadczonego pomocnika, który w minionym sezonie reprezentował barwy zdegradowanego GKS-u Bełchatów. Pierwszym letnim wzmocnieniem został 31-letni Łukasz Madej. Zawodnik wczoraj przeszedł testy medyczne i podpisał kontrakt.\nMadej w minionym sezonie wystąpił w 24 spotkaniach w których zdołał zdobyć 3 gole. Co ciekawe w 2001 roku Madej trafił do Ruchu Chorzów, zagrał 26 spotkań w najwyższej klasie rozgrywkowej. Ponadto występował jeszcze m.in w Lechu oraz Śląsku. Łącznie w Ekstraklasie rozegrał 268 meczów, w których strzelił 30 bramek. Zawodnik miał też krótki epizod w lidze portugalskiej reprezentował klub Akademika Coimbra, spędził w nim jeden sezon.\nOstatni dość przypadkowy gol Madeja w Ekstraklasie\n– Do niego przekonanie miałem od dawna, ponieważ razem występowaliśmy w ŁKS-ie. To jest przebojowy chłopak, który nie unika gry jeden na jednego, potrafi dobrze dorzucić, dryblować czy zdobyć bramkę – charakteryzuje kumpla. Czego więc nie ma i z jakiego powodu nie gra wyżej? – Jego problem polega na tym, że wciąż nie do końca wykorzystuje swój potencjał., bo jeśli o samym talencie mowa, Łukasz to poziom reprezentacji. W lepszym klubie Ekstraklasy poradziłby sobie bez problemów – mówi były zawodnik ŁKS-u Marcin Adamski\nW trudnych chwilach nie boi się wziąć na siebie piłki, zawsze jest pod grą. To nie jest przypadek, że rok temu występował w drużynie mistrza Polski, a teraz grał tak dobrze – komplementuje zawodnika były kolega z drużyny Patryk Rachwał.\nDość odważnie o swojej dotychczasowej karierze wypowiedział się sam zawodnik: – Mogę z pełną świadomością powiedzieć, że to moja porażka, mimo że w Polsce zdobyłem wszystkie możliwe trofea: mistrzostwo, Puchar Polski i Superpuchar. Zabrakło mi paru rzeczy, żeby osiągnąć więcej. Na pewno szczęścia, bo gdybym do takiego Śląska trafił pięć lat wcześniej, moja kariera mogłaby nabrać rozpędu. Po części przyczynił się do tego też brak pokory. Nie bałem się powiedzieć trenerowi, co mi się nie podoba, czasem ze złości potrafiłem odkopnąć piłkę. Gdybym miał w młodości ten rozum, co teraz, na pewno zaszedłbym dalej.\nźródło: Roosevelta81.pl/Weszlo.com/Tvp Sport


Jak i gdzie kupić tanie meble? | NIE DLA KAŻDEGO KAŻDE MEBLE\nJak i gdzie kupić tanie meble?\nby admin 15/04/2015 | 11:08 2 Posted in Ciekawostki aranżacyjne\nJak, a właściwie to gdzie nabyć meble, aby się za nie nie wypłacić? To pytanie – choć banalne i może nieco ogólne – spędza sen z powiek wielu osobom. W związku z tym dziś cofniemy się nieco do podstaw i się takowym zajmiemy, tym bardziej że nie potrzebujemy niczego więcej, aniżeli wolnego czasu i dostępu do Internetu.\nPierwsze kroki warto skierować w stronę dystrybutorów mebli, którzy proponują wiele i tanio, przy czym tanio to – uwaga, uwaga – ceny hurtowe, także z pewnością zdecydowanie atrakcyjniejsze, aniżeli ceny w zwyczajnych sklepach.\nJeżeli nie zależy nam na meblach nowych, zawsze można sięgnąć po używki, przy czym tu już trzeba być nieco bardziej ostrożniejszym. Istnieje bowiem spore ryzyko, że kupimy tani, bo tani, ale jednak bubel, ale z drugiej strony to właśnie kupując używki, istnieje również duże prawdopodobieństwo nabycia czegoś naprawdę świetnego za grosze. Gdzie zaś znajdziemy meble używane? Jest tego tak dużo, że trudno wszystko wymienić, dlatego sprowadźmy odpowiedź do ogólnika „w Internecie”. Wystarczy bowiem wpisać frazę taką jak na przykład „meble używane” i już, oto naszym oczom ukaże się całą masa różnorakich ofert.\nPrzecen najlepiej szukać na początku nowego sezonu, kiedy to nie sprzedały się kolekcje z sezonów poprzednich. Wówczas bowiem można znaleźć obniżkę nawet do pięćdziesięciu procent!\nNa koniec wreszcie powiedzmy o wyższości sklepów internetowych nad sklepami tradycyjnymi. Otóż Drodzy Czytelnicy, te pierwsze nie wymagają ponoszenia różnych kosztów dodatkowych, takich jak na przykład koszt zatrudnienia sprzedawcy, a więc już ze swej natury są o wiele tańsze, aniżeli sklepy tradycyjne. Zanim więc udamy się do sklepu tradycyjnego, a już tym bardziej hipermarketu, warto zastanowić się nad przejrzeniem sieci.\nLogiczny 21/04/2015 | 3:18\nWłaśnie jestem w trakcie szukania mebli do swojego nowego mieszkania. Dzięki za rady, teraz jestem pewien, że zakupię te ze sklepu internetowego. Faktycznie tradycyjny model sprzedaży to niepotrzebne dodatkowe koszty, którymi ostatecznie zostaje obarczony klient. Używek raczej nie planowałem, ale skoro można trafić coś fajnego za dużo niższą cenę to może się porozglądam. Dzięki za sugestię. Najbardziej kuszą mnie jednak te 50%owe przeceny nowych mebli. Jeśli znajdę takie, o których marzyłem i okażą się zbyt drogie to jestem w stanie poczekać na taką.\nadmin 22/04/2015 | 8:41\nNo to powodzenia, wiadomo, że jak człowiek zacznie drążyć, a i będzie to robił cierpliwie, to spokojnie coś znajdzie. : )


Złombol - Propozycja trasy 2017 południe - Strona 2 - Złombol\n2017/08/27 01:34 #45455 przez boys in green team\nNo co Ty? Dlatego napisałem na forum i dałem propozycję, dla chętnych, którzy chca z nami pojechać poludniowa piekna widokowa trasa. Kto pojedzie tego zapraszamy, ktos na trasie najprawdopodniej sie na pewno dolaczy.\n2017/08/27 13:54 #45461 przez ŁADAmoment\nŁADAmoment odpowiedział w temacie: Propozycja trasy 2017 południe\nswbr- gdzie planujecie pierwszy nocleg? Bardzo nam się podoba Wasza trasa- planowaliśmy podobną.\n2017/08/27 15:05 #45465 przez Rezerwat Przygody\nRezerwat Przygody odpowiedział w temacie: Propozycja trasy 2017 południe\nboys in green team napisał: No co Ty? Dlatego napisałem na forum i dałem propozycję, dla chętnych, którzy chca z nami pojechać poludniowa piekna widokowa trasa. Kto pojedzie tego zapraszamy, ktos na trasie najprawdopodniej sie na pewno dolaczy.\nMy z uwagi na drastyczny brak czasu na zwiedzanie w drodze powrotnej (w niedzielę musimy być w Krakowie) obieramy podobna trasę:\ndzień 1 - Katowice, Słowacja, Węgry, Słowenia (pare godzin snu w aucie), północne Włochy, dojazd pod Genua.\ndzień 2 - Genua, Monako, Montpelier, Agde\ndzień 3 - Agde, Andora, Lleida\ndzień 4 - Lleida Noja\nTam impreza na mecie i potem szybki powrót.\nWybór trasy taki a nie inny z kilku powodów. Koniecznie chcemy zajechać do Andory.\n2017/08/27 15:18 #45466 przez swbr\nŁADAmoment napisał: swbr- gdzie planujecie pierwszy nocleg? Bardzo nam się podoba Wasza trasa- planowaliśmy podobną.\nDrugi camping w Norymbergi.\n2017/08/27 15:21 #45467 przez swbr\nRezerwat Przygody napisał:\nOdezwijcie się na mecie na forum ze sprawozdaniem z trasy a szczególnie miejscami noclegów.\n2017/08/27 16:41 #45470 przez C.H. Robinson Teresin Team\nC.H. Robinson Teresin Team odpowiedział w temacie: Propozycja trasy 2017 południe\n@swbr - trasa w większiści pokrywa się z naszą z tym, że od Besancon zjeżdżamy na drogę bez opłat a pierwszy nocleg mamy w Montlucon (1600km od startu) z niedzieli na poniedziałek.\n2017/08/28 08:05 #45508 przez Rezerwat Przygody\nswbr napisał: Odezwijcie się na mecie na forum ze sprawozdaniem z trasy a szczególnie miejscami noclegów.\nSpoko. znajdziemy się\n2017/09/02 23:40 #45711 przez pędziSzkoda Team\nBędziecie jutro w besancon? Jaka macie przelotowa prędkość? My dziś dojechaliśmy do norymbergi...\n2017/09/07 11:07 #45737 przez swbr\nJesteśmy wTuluzie. Dziś będziemy na campingu od grillon des mera 782 scenie campingu w Marseillan plagę zapraszamy słomki kontakt 48512633353


Whips Bat 135 cm (czarny) | 100% DYSKRECJI | Opinie i ceny | sklep Świat Doznań\nOferowany w naszym sklepie bat skórzany wykonany został z najwyższej klasy materiału, czyli z naturalnej skóry. Produkt stworzono z dbałością o każdy szczegół. Skóra pochodząca z polskich zakładów garbarskich to bardzo wytrzymały materiał o szlachetnym wyglądzie, a w dodatku miękki i przyjemny w dotyku. Bat skórzany jest jednym z najlepszych gadżetów pozwalających na rozgrzanie atmosfery w sypialni. Gadżet zapewnia niezapomniane wrażenia i pobudza do działania. Odczucia, jakie są efektem jego użytkowania, można dostosować do potrzeb partnerki lub partnera, a cała zabawa nabiera pikanterii i pozwala na zintensyfikowanie przeżywanych doznań.\nBat BDSM Whips – postaw na mocne doznania\nW naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór produktów do zabaw w łóżku, w tym bat skórzany znanej i cenionej marki Whips. Dostępny jest on w bardzo atrakcyjnej cenie, dzięki czemu cieszy się ogromną popularnością wśród naszych klientów – nie tylko tych, którzy są zadeklarowanymi fanami BDSM. Gadżet chwalony jest za solidne i trwałe wykonanie, a także za to, że umożliwia przeżywanie fantastycznych wrażeń oraz daje możliwość spełnienia najbardziej nietypowych fantazji.\nBat skórzany – nie tylko dla miłośników BDSM\nJeśli zależy Ci na pobudzeniu swojej partnerki lub partnera, warto kupić oferowany przez nas bat skórzany, dzięki któremu przeniesiesz się do krainy rozkoszy płynącej z dominacji i zapomnisz o rozterkach dnia codziennego. Gadżet sprawi, że Twój seks nabierze zupełnie nowego, dotąd nieznanego charakteru, a wykonywane przy jego użyciu klapsy doprowadzą Cię do niejednego orgazmu. Kup bat BDSM już dziś i przekonaj się, że opinie zadowolonych użytkowników nie kłamią!\ndługość rączki: 18 cm,\ndługość całkowita: od 135 do 140 cm,\nrodzaj pieszczot: klapsy,\nKink by Doc Johnson The Stinger Electro-Play Wand - sonda do elektrostymulacji


① Busy.Travel - Kompleksowy wynajem busów Rzeszów !\nSzukasz wynajem busów Rzeszów ?\nWynajem busów Rzeszów !\nKomfortowy wynajem busów Rzeszów !\n"Komfortowy wynajem busów Rzeszów !"\nWyjazd integracyjny? Jaki transport wybrać w Rzeszowie?\nWyjazdy firmowe w ramach integracji pracowników wiążą się z koniecznością zorganizowania odpowiedniego transportu. Osoby odpowiedzialne za organizację powinny wziąć pod uwagę fakt, że transport ten musi być w pełni bezpieczny oraz profesjonalny. Nie pomijamy więc w tym wypadku przewozów wynajętym busem z Rzeszowa, ponieważ jest to obecnie nie bez powodu popularnie wybierany rodzaj transportu.\nEkstra wynajem busów Rzeszów !\nWynajem busów Rzeszów ! – wyjazdy integracyjne\nPodróże prywatnymi samochodami, choćby najbardziej nowoczesnymi nie stanowią oszczędnego rozwiązania. Jeśli firmie zależy na optymalizacji kosztów, o wiele korzystniejszą formą transportu pracowników w ramach wyjazdu integracyjnego jest bus z kierowcą. To usługa profesjonalna, ale relatywnie tania, biorąc pod uwagę transport zespołu składającego się z co najmniej kilku pracowników.\nProfsjonalne busy do wynajęcia w Rzeszowie !\nWynajem busów z Rzeszowa – na co zwrócić uwagę?\nPo pierwsze z całą pewnością na renomę danej marki, ponieważ to właśnie dzięki niej, możemy mieć styczność z najlepszą obsługą transportową. Doświadczeni przewoźnicy oferują wynajem busów Rzeszów w profesjonalnym wydaniu, a więc nowoczesne pojazdy w pełni komfortowo wyposażone tak, aby zapewnić pasażerom odpowiednie warunki podróżowania nawet na bardzo długich dystansach.\nWynajem busów w Rzeszowie codziennie !\nCo więcej, zwracajmy uwagę na kadrę kierowców. Jeśli nie ma o niej wzmianki na stronie przewoźnika, można spytać wprost o doświadczenie pracowników. Nie wiesz, jaką firmę transportową wybrać? Możesz skorzystać ze sprawdzonego wieloletniego usługodawcy Busy.Travel oferującego przewozy krajowe i zagraniczne również w systemie door to door.\nWynajmij busa Rzeszów już dziś ! Zapraszamy każdego dnia tygodnia !


Powiat Stargard: Starostwo Powiatowe apeluje do mieszkańców: zadbajmy o własne bezpieczeństwu, szanując siebie oraz innych - StargardLokalnie\nPowiat Stargard: Starostwo Powiatowe apeluje do mieszkańców: zadbajmy o własne bezpieczeństwu, szanując siebie oraz innych\nZ dnia na dzień gwałtownie rośnie dobowy przyrost zakażeń SARS- CoV- 2. W październiku przyrost ten osiąga niespotykane dotąd rozmiary. Biorąc pod uwagę dane z minionej środy, w czwartek 15 października możemy spodziewać się na terenie całego kraju ponad 7 tys. potwierdzonych zakażeń (aktualizacja: według danych Ministerstwa Zdrowia z 15.października potwierdzono 8099 zakażeń). Rośnie także liczba zakażonych mieszkańców powiatu- o czym świadczą publikowane przez nas zestawienia. Mimo to z przykrością odnotowujemy coraz częściej powtarzające się przypadki lekceważenia wprowadzonych obostrzeń, przez niektórych interesantów urzędu.\nDystans Dezynfekcja Maseczka- tę regułę powtarzany stale, przypominając o obowiązujących obostrzeniach w żółtej strefie, która objęła teren naszego kraju. Biorąc pod uwagę przyrost zakażeń i zapowiedzi resortu zdrowia, można oczekiwać, że do strefy czerwonej- objętej największymi obostrzeniami- trafi niebawem blisko 100 powiatów.\nOd początku pandemii Starostwo Powiatowe w Stargardzie dokłada wszelkich starań, by utrzymać ciągłość pracy urzędu- przy zachowaniu wszelkich reguł bezpieczeństwa sanitarnego swoich pracowników.\nZ przykrością odnotowujemy jednak narastająca liczbę przypadków, gdy część interesantów lekceważy obowiązujące zasady. Zdarzają się sytuacje, kiedy niektóre osoby demonstracyjnie nie noszą maseczek. Coraz częściej dochodzi na tym tle do sporów, szczególnie wtedy, osoba odmawiająca nałożenia maseczki jest proszona o opuszczenie urzędu.\nPrzypadki lekceważenia podstawowych reguł bezpieczeństwa zdarzają się zarówno w Wydziale Komunikacji, jak również innych wydziałach i jednostkach Starostwa Powiatowego, dokąd część osób wchodzi bez maseczek, uważając ich noszenie za niepotrzebną fanaberię.\nTakie zachowanie, obok lekceważenia wprowadzonych zasad, stwarza również bezpośrednie zagrożenie dla innych mieszkańców oraz pracowników Starostwa.\nPonownie apelujemy więc o odpowiedzialną postawę. Przestrzegając wprowadzonych reguł, szanujmy po prostu siebie oraz innych.\nPowtarzające się incydenty tego typu, zwłaszcza w sytuacji, gdy osoba przychodząca do urzędu odmawia założenia maseczki, czyniąc zamieszanie przy próbach wyproszenia z budynku, skłaniać będą administrację Starostwa Powiatowego do prośby o interwencję policji. Mamy nadzieję, że wystarczy apel do sumienia i zdrowego rozsądku tych, którzy przed wejściem do urzędu mają duży problem z nałożeniem maseczki.\nNie jesteśmy zainteresowani przy tym jałowymi spekulacjami o zasadności ich noszenia. Dla Starostwa Powiatowego najważniejsza pozostaje kwestia bezpieczeństwa sanitarno- epidemiologicznego pracowników i mieszkańców powiatu oraz uszanowanie wprowadzonych obostrzeń, których celem jest powstrzymanie rozprzestrzeniania się wirusa.\nPowiat Stargardzki, https://powiatstargardzki.pl/aktualnosci/pokaz/1257_starostwo_powiatowe_apeluje_do_mieszkancow_zadbajmy_o_wlasne_bezpieczenstwu_szanujac_siebie_oraz_innych\nPowiat Stargard: Starostwo Powiatowe apeluje do mieszkańców: zadbajmy o własne bezpieczeństwu, szanując siebie oraz innych


strona główna / EDUKACJA / Oferta edukacyjna / SZKOŁA ŚREDNIA\nNa warsztatach uczestnicy wyruszą na wycieczkę do lasu. Będzie to wspaniała okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu i zetknięcia się ze światem przyrody. Uczniowie wszystkimi zmysłami oraz w formie zadań i różnych aktywności będą poznawali las i ciekawostki z życia jego mieszkańców.\no zajęcia terenowe prowadzone na Sośniej Górze. Uczestnicy przejdą wyznaczoną trasą, poznając cechy charakterystyczne i ciekawostki dotyczące kilkunastu gatunków popularnych drzew i krzewów, rosnących w naturalnym środowisku. W czasie warsztatów będziemy obserwować przyrodę wszystkimi zmysłami, zwracać uwagę na cechy gatunkowe drzew, spróbujemy zrozumieć ich znaczenie w przyrodzie i w życiu człowieka.\nUczestnicy zajęć dowiedzą się, na czym dokładnie polega praca hydrobiologa. Nad pobliskim zbiornikiem zapoznani zostaną ze sprzętem potrzebnym do poboru prób i dowiedzą się nieco na temat samego zbiornika: jego historii, genezy, funkcji oraz roślinności. Następnie sami pobiorą próby biologiczne oraz próby wody, z którymi udamy się do laboratorium. Uczniowie obejrzą najciekawsze gatunki bezkręgowców, które możemy spotkać w polskich wodach, dowiedzą się między innymi czy polskie małże produkują perły, po co chruściki budują domki oraz czy wszystkie pijawki piją krew. Będą uczestniczyć w prostej analizie właściwości fizykochemicznych wody, a także sami spróbują oznaczyć zwierzęta z prób przyniesionych z pobliskiego zbiornika. Analiza uzyskanych wyników pozwoli im na ocenę jakości wody oraz bogactwa faunistycznego w badanym zbiorniku. Omówiona zostanie także ogólna rola zbiorników na terenach uprzemysłowionych oraz sposoby ochrony organizmów wodnych. Warsztaty mogą zostać w pełni dostosowane do zainteresowań uczestników. Mogą zostać poszerzone o temat gatunków obcych i inwazyjnych oraz zagadnienia związane z biologicznymi metodami oceny jakości wód (gatunki wskaźnikowe, a także poszerzona analiza właściwości fizykochemicznych wody).\nRośliny wodne i ich współtowarzysze\nJeżeli jesteś ciekaw jakie rośliny występują w naszych wodach i jakie zwierzęta się w nich kryją lub wykorzystują je w inny sposób to przyjdź i przekonaj się na własne oczy. Zajęcia polegać będą na obserwowaniu organizmów żyjących w pobliżu roślin wodnych i dosłownie z nimi związanych. Uczestnicy zajęć wykonywać będą samodzielnie preparaty i pod mikroskopem oglądać będą życie w mikroskali, wśród roślin i nie tylko.\nZielarium to miejsce w Ogrodzie, gdzie zioła zyskują uznanie i mogą powrócić do naszej codzienności, miejsce pełne cudownych aromatów, suszonych roślin leczniczych, mikstur, odwarów, przypraw, naturalnych kosmetyków. Wszystko w i wokół zielarium pozwala na czas warsztatów zagłębić się w fascynujący świat roślin zielarskich. Uczniowie za pomocą węchu, dotyku i wzroku nauczą się rozpoznawać podstawowe, często spotykane na co dzień zioła oraz poznają ich właściwości. Dowiedzą się, co czyni roślinę ziołem, w jaki sposób pozyskiwać surowiec zielarski i jak go przygotować, aby jak najbardziej skorzystać z jego dobroczynnych właściwości. Ostatnim etapem warsztatu będzie samodzielne wykonanie produktu – soli ziołowej lub herbatki, których głównym składnikiem będą zioła, co pozwoli uczniom na zabranie aromatu ziół ze sobą. Warsztaty w zielarium to cofnięcie się do czasów naszych babć i ciekawy sposób na poznanie niezwykłych właściwości, które drzemią w roślinach.\nNaturalna pielęgnacja z wykorzystaniem wyjątkowych właściwości ziół\nGłównym przesłaniem warsztatu jest zwrócenie uwagi na syntetyczne substancje zawarte w kosmetykach, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie i środowisko. To często zaskakujące, że wiodące marki czy bardzo popularne kosmetyki mają w swym składzie substancje przynoszące niepożądane efekty. Można tego uniknąć korzystając z darów natury, m.in. ziół, które mają niezwykłą moc, działają łagodniej i lepiej się przyswajają niż substancje syntetyczne. Zioła to rośliny o wyjątkowych właściwościach, które towarzyszą człowiekowi od zarania dziejów. Zawierają w swym składzie wiele rodzajów substancji czynnych, którym zawdzięczają tak intensywne działanie. Rośliny te mają zastosowanie w lecznictwie, żywieniu, dietetyce oraz kosmetyce. Warsztat umożliwi uczestnikom zapoznanie się z technikami identyfikacji, zasadami zbioru, przechowywania oraz przyrządzania ziół. Poruszona będzie też ciekawa historia zielarstwa i ziołolecznictwa. Uwieńczeniem spotkania będzie wykonanie przez uczestników ziołowego kosmetyku.\nDomowa chemia... bez niepożądanej chemii\nObecnie, w czasach konsumpcjonizmu, jesteśmy bombardowani szeroką ofertą środków do sprzątania, półki sklepowe uginają się od mnóstwa plastikowych butelek z substancjami, których skład nie jest dla nas do końca zrozumiały. Okazuje się, że wiele z nich niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie oraz kondycję środowiska. W jaki sposób możemy ograniczyć zużycie tych niepożądanych substancji?\nJuż mówimy, jaka jest alternatywa.\nNależy sięgnąć do pomysłów z przeszłości, które z dużym prawdopodobieństwem znają Wasze babcie – ocet, soda oczyszczona i cytryna niech królują w naszych domach! Chętnie podpowiemy, jak tworzyć swoje środki, co do czego dodać oraz np. czemu nie powinno się mieszać octu z sodą oczyszczoną.\nZajęcia przeznaczone są dla osób, które chcą dowiedzieć się, co kryje się w powszechnie stosowanych środkach do sprzątania. Na warsztacie analizujemy składy „chemii domowej”, omawiamy właściwości i sposób działania poszczególnych składowych. Namacalnym efektem będzie wykonanie przez każdego uczestnika proszku do prania oraz kostek do wc – wszystko\nbiodegradowalne i ekologiczne.\nWszystkie grupy niezależnie od wieku zapraszamy na spacery z przewodnikiem i ognisko.\nogród wertykalny inspirowany pionowymi ogrodami Patryka Blanca – ściana porośnięta roślinami (wewnątrz głównego budynku);