Szkolenia z ISO 17025 i metrologiczne: wzorcowanie, pomiary, niepewności.\nstart ► SZKOLENIA i KONSULTACJE\nDoradztwo i konsultacje w opracowaniu i wdrożeniu systemu zarządzania w laboratorium wzorcującym i badawczym wg. normy PN-EN ISO/IEC 17025:2005, akredytacja pca i dokumentacja działalności technicznej wzorcowania przyrządów. Szkolenia metrologiczne i instruktarze stanowiskowe ze sprawdzania i legalizacji narzędzi oraz szacowania niepewności pomiarów i spójność. Obsługa i metody kalibracji przyrządów i dobór urządzeń i wzorców odniesienia i walidacja. Do pomiarów długości i kąta oraz geometrii powierzchni, kluczy dynamometrycznych oraz grubościomierzy. Posługiwanie się wysokościomierzami czujnikami zegarowymi, długościomierzami suwmiarkami i mikrometrami, kątomierzami i średnicówkami oraz mikroskopami i projektorami. Interpretowanie statystycznych wyników w sprawozdaniach i świadectwach, kryteria oraz warunki środowiskowe. Działania korygujące i badania biegłości, porównania międzylaboratoryjne oraz certyfikat auditu wewnętrznego i księga jakości. Nadzór nad wyposażeniem, procedurami i instrukcjami oraz kartami pomiarowymi.\nSzkolenia i doradztwo z metrologii oraz z ISO 17025 - dokumentacja, audity, pomiary, wzorcowanie, niepewności i nadzór nad wyposażeniem\nszkolenia, konsultacje i doradztwo z metrologii\nkonsultacje i szkolenia z wymagań normy 17025\naudity wewnętrzne laboratoriów działających wg ISO 17025\nJednym z istotnych obszarów naszej działalności jest doradztwo w zakresie metrologii oraz pomoc w opracowaniu dokumentacji systemu zarządzania wg PN-EN ISO/IEC 17025:2005 „Ogólne wymagania dotyczące kompetencji laboratoriów Badawczych i Wzorcujących”. W ramach metrologii służymy specjalistyczną pomocą w zakresie: obsługi i użytkowania przyrządów pomiarowych, metod i sposobów wykonywana pomiarów oraz wzorcowania przyrządów, obliczania niepewności oraz tworzenia dokumentacji niezbędnej dla prawidłowego wykonywania pomiarów. Natomiast w obszarze związanym z systemami zarządzania jakością oferujemy pomoc w opracowaniu dokumentacji systemu zarządzania wg. normy ISO 17025. Przeprowadzamy audity wewnętrzne laboratoriów badawczych i wzorcujących działających według wymagań normy PN-EN ISO/IEC 17025:2005. W wyżej wymienionych dziedzinach prowadzimy szereg szkoleń, konsultacji i instruktaży stanowiskowych.\nSzkolenia z metrologii\nPrzykładowy zakres szkoleń, konsultacji i instruktaży stanowiskowych prowadzonych przez naszych specjalistów w ramach metrologii:\n- obsługa i poprawne użytkowanie przyrządów pomiarowych oraz prawidłowe wykonywanie nimi podstawowych pomiarów w niestepujących dziedzinach: siła, moment siły, twardość, udarność, prąd, napięcie, rezystancja, długość, kąt oraz geometria powierzchni,\nnp. posługiwanie się kluczami i wkrętakami dynamometrycznymi, siłomierzami użytkowymi, suwmiarkami, mikrometrami, liniałami krawędziowymi, kątomierzami, średnicówkami i innymi przyrządami,\n- metody i zasady wykonywania pomiarów, sposoby doboru do pomiarów odpowiednich przyrządów, zasady zapisywania i interpretowania wyników pomiarów oraz metody szacowania niepewności pomiarów,\nnp. metody wykonywania pomiarów twardościomierzami, przyrządami dynamometrycznymi oraz siłomierzami, maszynami pomiarowymi 2D, projektorami, wideo-mikroskopami, długościomierzami, wysokościomierzami elektronicznymi oraz mikrometrami, suwmiarkami, czujnikami zegarowymi, kątomierzami i średnicówkami oraz wieloma innymi przyrządami,\n- metody wzorcowania tj. kalibracji prostych i złożonych przyrządów do pomiarów mechanicznych, elektrycznych, długości i kąta oraz geometrii powierzchni, prawidłowe opracowanie dokumentacji związanej ze wzorcowaniem przyrządów, zasady zapewnienia spójności pomiarowej i sposoby szacowania niepewności pomiarów w procesach wzorcowania,\n- opracowanie dokumentacji technicznej związanej z pomiarami, z kalibracją wyposażenia i samymi przyrządami: procedury, instrukcje wzorcowania, karty pomiarowe, kryteria i wymagania, niepewności itp.,\n- szacowanie niepewności pomiaru, w tym teoretyczne zasady szacowania niepewności pomiaru (począwszy od sposobów identyfikacji poszczególnych źródeł niepewności, poprzez określenie właściwych rozkładów prawdopodobieństwa, skończywszy na opracowaniu budżetów), sposoby opracowania instrukcji obliczania niepewności oraz wykorzystanie standardowych aplikacji komputerowych do obliczania niepewności pomiarów (np. arkuszy kalkulacyjnych Excel) → wersja demo naszego PROGRAMU DO WYZNACZANIA NIEPEWNOŚCI POMIARU\n- nadzór nad wyposażeniem pomiarowym, zasady prawidłowego nadzorowania zaplecza pomiarowego, tworzenie dokumentacji związanej z środkami pomiarowym, a także sposoby korzystania z baz danych i programów do nadzoru nad wyposażeniem,\nDodatkowo w ramach kontroli zaplecza pomiarowego firm oferujemy kompleksową usługę nadzoru nad wyposażeniem pomiarowym oraz tworzymy specjalistyczne programy do nadzoru nad przyrządami pomiarowym.\nSzkolenia w zakresie systemu zarządzania jakością wg PN-EN ISO/IEC 17025\nPrzykładowy zakres szkoleń i konsultacji prowadzonych przez naszych specjalistów w ramach przygotowania do wdrożenia systemu zarządzania wg PN-EN ISO/IEC 17025:2005 „Ogólne wymagania dotyczące kompetencji laboratoriów Badawczych i Wzorcujących”:\n- budowa systemu zarządzania jakością wg PN-EN ISO/IEC 17025, szczegółowe wymagania stawiane laboratoriom przez w/w normę oraz sposoby ich realizacji i opisania w dokumentacji systemu zarządzania: Księgi Jakości, Procedury Systemowe,\n- opracowanie poszczególnych procedur dotyczących systemu zarządzania wg ISO 17025: System jakości, Nadzór nad dokumentami, Zamówienia oferty i umowy, Podwykonawstwo badań i wzorcowań, Zakupy usług i dostaw, Obsługa klienta, Skargi, Nadzorowanie niezgodnych z wymaganiami badań i wzorcowań, Działania korygujące, Działania zapobiegawcze, Nadzór nad zapisami, Audity wewnętrzne, Przeglądy Zarządzania, Doskonalenie,\n- opracowanie procedur dotyczących działalności technicznej wg ISO 17025: Personel, Warunki lokalowe i środowiskowe, Plan realizacji pracy, Szacowanie niepewności pomiarów, Walidacja metod badań i wzorcowań, Nadzorowanie danych informatycznych, Wyposażenie, Spójność pomiarowa, Postępowanie z wzorcami odniesienia i materiałami odniesienia, Pobieranie próbek do badań i wzorcowań, Postępowanie z obiektami do badań i wzorcowań, Badania biegłości, Sprawozdania z Badań i Świadectwa Wzorcowania,\n- zasady przeprowadzania skutecznego auditu wewnętrznego systemu zarządzania jakoscią w laboratorium,\n- zasady przeprowadzania auditu wewnętrznego w obszarze działalności technicznej laboratorium badawczego lub wzorcującego,\n- organizacja i przeprowadzenie przeglądu zarządzania oraz przygotowanie dokumentów do przeglądu zarządzania,\n- planowanie szkoleń, harmonogram szkoleń i jego realizacja,\n- planowanie badań międzylaboratoryjnych i badań biegłości jako narzędzia kontroli badań i wzorcowań wykonywanych w laboratorium,\n- planowanie i realizacja celów dotyczących jakości,\nDodatkowo oferujemy przeprowadzenie auditów wewnętrznych w laboratoriach, zarówno w części dotyczącej systemu zarządzania jak i w zakresie działalności technicznej. Współpracujemy z wykwalifikowaną kadrą auditorów legitymujących się odpowiednimi certyfikatami auditora wewnętrznego jak również auditora wiodącego.\nZaświadczenie o uczestnictwu w szkoleniu „Wzorcowanie przyrządów pomiarowych”\nSzkolenie obejmowało następujące zagadnienia: Wzorcowanie przyrządów do pomiarów długości i kąta - teoria i praktyka; Dokumentowanie wyników wzorcowania - zapisy, świadectwa wzorcowania; Tworzenia instrukcji wzorcowania; Zasady dobierania wzorców i przyrządów kontrolnych w procesie wzorcowania; Nadzoru nad wyposażeniem pomiarowym - zagadnienia ogólne.\nCelem szkolenia było przygotowanie do samodzielnego wzorcowania wybranych przyrządów do pomiarów długości i kąta.


Stwórz stronę samodzielnie! | AYON\nadmin/ Wrzesień 10, 2017/ Strony WWW\nTworzenie stron www to co prawda skomplikowany proces, jednak prostą, nieskomplikowaną witrynę może zrobić nawet laik. Osoba, która nie posiada wiedzy specjalistycznej może czynność tworzenie stron www wykonać za pomocą edytorów tekstu, które mają opcję zapisywania w pliku w postaci html. Ponadto do wyboru jest wiele programów do edycji witryn internetowych. Zdecydowana większość z tych programów zawiera w sobie tryb o następującej nazwie: What You See Is What You Get. Tryb ten gwarantuje nam, że tworzenie stron www będzie łatwe. Programy do edytowania stron są przeważnie łatwe w obsłudze, co sprawia że tworzenie stron www okazuje się świetną zabawą. Minusem tworzenia stron www samodzielnie za pomocą takiego programu jest ograniczony nasz wpływ na wygląd strony internetowej. Jeśli chcemy mieć całkowity wpływ na wygląd strony to do tworzenia stron www należy użyć języka html. W programach także nie ma możliwości odpowiedniego zoptymalizowana kodu strony. Dlatego mimo wszystko warto znać choćby podstawy języka html.\nDla firm strona to wizytówka, dlatego też tworzenie takiej strony najlepiej zlecić profesjonalistom. Warto pamiętać, że strona internetowa, która jest zrobiona profesjonalnie oznacza, że i firma jest profesjonalna oraz nowoczesna. Dzieje się tak, bowiem o firmie nie świadczą już tylko jakość usług czy towarów jakie ona oferuje tylko także jej strona internetowa. Jest to bardzo istotne z punktu widzenia postrzegania wizerunku danej firmy. Jak powszechnie wiadomo wizerunek to bardzo istotna kwestia. Obecnie klientów coraz częściej zdobywa się za pomocą sieci, dlatego non stop przybywa firmowych stron. Tworzenie stron www ma w swojej ofercie wiele firm, jest więc w czym wybierać. Koszt zlecenia dotyczącego tworzenia stron www w ostatnim czasie dosyć znacznie się zmniejszył. Wpływ na to miała oczywiście duża konkurencja. Dzięki dobrze wykonanej stronie internetowej można pozyskać wielu nowych klientów oraz polepszyć wizerunek firmy. Oczywiście tylko wtedy, kiedy wszystko będzie starannie przemyślane oraz wykonane.\n← Testowanie strony www Czy strona www jest potrzebna? →


Głosowanie w gdyńskim Budżecie Obywatelskim trwało od 7 do 21 czerwca. Udział mogły wziąć wszystkie osoby mieszkające w Gdyni, bez względu na wiek. Głosowanie prowadzone było elektronicznie, za pośrednictwem strony internetowej www.bo.gdynia.pl.\n– 116 zwycięskich projektów to zdecydowanie powód do dumy dla całego miasta. To pomysły mieszkańców i mieszkanek na to, by w naszym mieście było ciekawiej, przyjaźniej i bezpieczniej. Zaangażowanie mieszkańców w sprawy miasta bardzo cieszy. Dziękujemy wszystkim zaangażowanym – mówi Michał Guć, wiceprezydent Gdyni ds. innowacji.\n– Każda edycja gdyńskiego Budżetu Obywatelskiego jest inna. W tym roku funkcjonowaliśmy wciąż w warunkach pandemii, najczęściej spotykaliśmy się z mieszkańcami zdalnie, ale mieliśmy też kilka okazji do spotkań bezpośrednich, które były dla nas szczególną radością. Dziękujemy za pomysły, za spotkania, za Państwa zaangażowanie – mówi Marta Wieczorek, kierowniczka Działu Diagnoz i Partycypacji Laboratorium Innowacji Społecznych, jednostki organizującej BO.\nWyniki gdyńskiego Budżetu Obywatelskiego 2021 ogłoszone zostały podczas wydarzenia on-line, z transmisją na facebookowym profilu Budżetu Obywatelskiego oraz za pośrednictwem strony głównej serwisu internetowego www.gdynia.pl.\nW gdyńskim Budżecie Obywatelskim 2021 do podziału było 11 148 564 zł plus premia w ramach „Projektu +1”. To nagroda w postaci realizacji dodatkowych projektów (ze środków miasta): dużego dla dzielnicy z najwyższą frekwencją w głosowaniu oraz małych – po jednym w dzielnicach, które w rankingu frekwencji zajęły drugie i trzecie miejsca.\nW tym roku wybieraliśmy spośród 287 projektów dzielnicowych. Najwięcej było ich na Cisowej – 28, najmniej – na Kamiennej Górze i w Orłowie – po osiem. Spośród 6 poddanych pod głosowanie projektów miejskich ogólnych, wybrano 1. 1 projekt został także wybrany w miejskim Klimatycznym Budżecie Obywatelskim, z łącznie 4 poddanych pod głosowanie.\nNajwyższą frekwencję – 26,61 procent głosujących – osiągnięto na Babich Dołach i to właśnie w tej dzielnicy zrealizowany zostanie dodatkowy duży „Projekt +1”: „Modernizacja schodów prowadzących przez las z osiedla przy ul. Ikara 20 do Klubu 43. Bazy Lotnictwa Marynarki Wojennej przy ul. Zielonej”.\nNa drugim i trzecim miejscu rankingu frekwencji ostatecznie uplasowały się, odpowiednio: Chwarzno-Wiczlino (24,96 proc.) oraz Mały Kack (22,90 proc). W tych dzielnicach zrealizowane zostaną dodatkowe projekty małe: „Bezpłatny kurs tańca towarzyskiego” oraz „ Joga w plenerze - w Parku Rodzinnym przy ul. Spokojnej”.\nNajrzadziej głosowali mieszkańcy Chyloni (4,28 proc.).\nWśród projektów dzielnicowych w całym mieście najwięcej punktów - 1873 - otrzymał zwycięski projekt z Chwarzna-Wiczlina: „Edukacyjny park sportowy dla dzieci i młodzieży przy rondzie obok osiedla Chwarzno Polanki”.\nWybrany do realizacji projekt dzielnicowy o największej wartości to „Edukacyjny park sportowy dla dzieci i młodzieży przy rondzie obok osiedla Chwarzno Polanki” (Chwarzno-Wiczlino; 952 000zł).\nNajtańszy projekt dzielnicowy, który trafi do realizacji to „Gra w gumę w formule zespołowej w otwartej przestrzeni miejskiej” (Śródmieście; 1700 zł).\nWarto pamiętać, że projekty, dla których w wyniku głosowania zabrakło pieniędzy, wciąż mają szansę na realizację. Rady dzielnic mogą „dołożyć” ze swoich środków brakującą kwotę na realizację projektu dzielnicowego: małego lub dużego „spod kreski” w następnym roku, a Radni Miasta mogą zdecydować o dofinansowaniu z budżetu kolejnego projektu miejskiego. Podobne deklaracje, z własnych środków, mogą składać prywatni darczyńcy.\nPełne wyniki głosowania.


Jakie informacje można zamieścić na profilu tr... - LepszyTrener.pl\nJakie informacje można zamieścić na profilu trenera?\nProfil zarejestrowany... i co dalej? By reklama trenera była w pełni skuteczna potrzeba uzbroić go w informacje. Zobacz jak to zrobić krok po kroku.\nProfil jest super narzędziem – jeśli jest uzbrojony w informacje\nPusty profil nikogo nie zachęci do kupna treningów...\nW celu przedstawienia się klientom należy uzupełnić dane osobowe, takie jak imię i nazwisko trenera, płeć i miasto oraz telefon kontaktowy. Najważniejszy jest wybór specjalizacji treningowej – możesz wybrać jedną specjalizację główną. To ona decyduje o adresie URL Twojego profilu.\nW podstawowej wersji profilu do wyboru masz 4 specjalizacje. W wersji premium można ustawić do 10 specjalizacji.\nPełną listę dyscyplin sportowych znajdziesz tutaj.\nCzym przykuć uwagę klientów?\nZdjęcie profilowe jest pierwszą rzeczą, na którą klient zwróci uwagę. Zdjęcie umożliwia klientom poznanie trenera i zachęca do przejrzenia profilu. Dodatkowo profile ze zdjęciem są wyżej wyświetlane w wyszukiwarkach. Najlepszym typem zdjęcia profilowego jest zdjęcie portretowe. Gwarantuje ono indywidualizm i wzbudza zaufanie klientów.\nWarto, by Twoja profilówka była dobrej jakości. Jeśli zamieszczasz zdjęcie portretowe, szczególnie zadbaj o to, by nie było na nim mocnych cieni.\nMasz więcej zdjęć związanych z uprawianiem sportu, zawodami lub treningami?\nZamieść je w swojej galerii, w ten sposób sprawisz, że profil będzie częściej odwiedzany przez użytkowników serwisu LepszyTrener.pl\nTwoja historia – dla lubiących poczytać\nPo ustawieniu podstawowych informacji pora na kolejny ważny element każdego profilu trenera – opis konta.\nCo warto zamieścić w opisie?\nW opisie prezentujesz siebie klientom. Warto zamieścić tam informacje o tym:\n- jaką dyscyplinę sportu trenujesz obecnie oraz co trenowałeś w przeszłości\n- co jest dla ciebie najważniejsze podczas ćwiczeń\n- na kim się wzorujesz\n- dlaczego sport jest dla Ciebie ważny\n- skąd czerpiesz swoją wiedzę na temat sportu – warto wymienić ukończone szkoły i kursy oraz odbyte szkolenia\n- w jakich zawodach/konkursach brałeś udział (jeżeli dotyczy)\n- jakie są Twoje metody treningowe, czym się kierujesz podczas wyboru rodzaju treningu dla klientów, jak dostosowujesz plany treningowe do oczekiwań klientów\n- jakie dodatkowe usługi świadczysz poza treningami indywidualnymi/personalnymi. Może układasz diety bądź pomagasz w suplementacji sportowej? Koniecznie o tym napisz.\nKalendarz online trenera - zapisy na treningi\nNa LepszyTrener.pl możesz ustawić swój kalendarz online. W kalendarzu możesz zamieścić wszystkie treningi, które regularnie prowadzisz oraz ustawić przedziały czasowe które masz „wolne” - w postaci wolnych terminów. Klienci mogą się zapisywać na treningi indywidualne oraz konsultacje bezpośrednio z Twojego kalendarza.\nMiejsca prowadzenia treningów - mapa dojazdu na zajęcia\nW ramach miejsc możesz określić na mapie dowolne miejsce, w którym prowadzisz treningi. Pracujesz na siłowni i tam udzielasz treningów? Oznacz ją na mapie, wpisując adres. Prowadzisz zajęcia w obiekcie sportowym lub parku? Te miejsca również możesz dodać do swojego konta. Nasza baza to kilka tysięcy siłowni, sal sportowych i innych obiektów. Jest ciągle aktualizowana i rozbudowywana. Jeśli nie znalazłeś swojego obiektu w naszej bazie - możesz dodać go sam!\nOferta trenerska - pokaż cennik swoich usług\nOferta jest specjalną zakładką, w której przedstawiasz klientom swój cennik i zakres usług.\nWarto jest zamieścić pełną ofertę z kilku powodów. Po pierwsze, klienci lubią wiedzieć jakich cen za treningi mogą się spodziewać, po drugie publikacja oferty wzmacnia moc profilu i dzięki niej konto trenera zajmuje lepsze pozycje w serwisie i wyszukiwarkach.\nNa koniec - Moc profilu\nW każdym profilu trenera jest funkcjonalność moc profilu – mierzy ona nie tylko stopień uzupełnienia informacji, lecz także Twój zasięg w internecie. Im wyższa moc, tym lepiej widoczny jest Twój profil. Co to dla Ciebie oznacza? Profile z wyższą mocą są wyświetlane w większej liczbie miejsc w portalu oraz lepiej się pozycjonują.\nFunkcjonalność dla ambitnych\nLubisz pisać? Wraz z profilem premium na LepszyTrener.pl zyskujesz możliwość publikowania artykułów na blogu trenera. Każdy artykuł podlinkujemy do Twojego profilu. Sprawdź nasz blog!\nCzytaj dalej: Zostań naszym blogerem!\nJak zdobyć pierwsze doświadczenie w pracy trenera personalnego?\nJeżeli ukończyliśmy kurs trenera personalnego i nadal jesteśmy zainteresowani wykonywaniem tego zawodu, to należy podjąć w tym kierunku praktykę. Zdobycie doświadczenia w pracy trenera personalnego jest niezwykle istotne. Jak zatem postarać się o pracę na siłowni? Czy rozpoczęcie od praktyk jest dobrym rozwiązaniem?\nCo trener personalny powinien wiedzieć o tapingu?\nTaping, to metoda leczenia plastrami. Taping został wymyślony już w latach 70, ale na stałe zagościł w fizjoterapii dopiero z początkiem XXI wieku. Zastanawiasz się czy taping jest skuteczny? Czy przynosi zadowalające efekty? Poniższy artykuł rozwiej wiele z Twoich wątpliwości.\nKurs pierwszej pomocy dla trenera – jak przebiega?\nKurs pierwszej pomocy powinien znać każdy człowiek. Niezależnie od tego jaki rodzaj pracy wykonuje. Umiejętność niesienia pierwszej pomocy może uratować komuś życie. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że w codziennym życiu może pojawić się osoba, która będzie potrzebowała, abyśmy jej pomogli. Jak się wtedy zachować?\nTOP 5 opasek sportowych na rok 2021\nOpaski i zegarki sportowe stają się coraz bardziej popularne. Kończący się rok nauczył wiele osób, aby zwrócić jeszcze większą uwagę na swoje zdrowie. Taka opaska sportowa z całą pewnością pomoże obserwować wiele z życiowych parametrów. Dlaczego jeszcze warto zaopatrzyć się w opaskę lub zegarek sportowy? I jakie są najbardziej popularne modele?


blog eve :) - pielęgnacja długich włosów, twarzy, ciała.: marca 2016\nAutor: eve o 18:00 14 komentarzy:\nPielęgnacja skóry i włosków noworodka/niemowlęcia, ciekawy gadżet-tron, co zamiast chusteczek?/ Promocja w Tesco.\nJak pielęgnować noworodka?- to dylemat każdej młodej mamy :) W swoim przypadku stawiam na naturę, więc czemu w przypadku mojej córeczki miałabym robić wyjątek.\nMoja córa nie kąpie się w pianie. Pierwszy miesiąc kąpałam ją(no dobra to zadanie taty :D) jedynie w przegotowanej wodzie(po tym czasie zauważyłam, że moje nadzwyczajnie ruchliwe dziecko potrzebuje czegoś więcej) Dopiero po miesiącu wprowadziłam szampon i płyn do kąpieli(dolewałam odrobinkę płynu do wody)\nWybór padł na EO LABORATOIRE baby care żel&szampon da dzieci 0+ To był naprawdę strzał w dziesiątkę. Łagodny zapach, przezroczysty kolor, praktycznie brak piany. Żel pienił się naprawdę bardzo, bardzo delikatnie, ale domywał skórę dziecka. Nie podrażniał, nie wysuszał. Byłam z niego naprawdę zadowolona.\nSkuszona kosmetykami Eo Laboratoires postanowiłam następnym razem kupić krem-mydło dla dzieci 0+ Mydełko jest białego koloru i pieni się mocniej niż żel&szampon. Nadaje się do mycia włosów maluszka. Nie podrażnia i nie wysusza. Jednak wydaje mi się, że szampon jest delikatniejszy. Mydełko jest znacznie bardziej wydajne.\nSkóra mojej córeczki była od samego początku dość sucha i szybko zdałam sobie sprawę, że potrzebujemy emolientów. Apteczne(emolium emulsja do kąpieli- próbki dostałam w szpitalu) na niewiele się zdały. Z pomocą przyszedł nam olej migdałowy I Provenzali.\nTo emolient, który uelastycznia, nawilża, zapobiega powstawaniu rozstępów(zbawienny dla kobiet w ciąży) Najpierw kąpałam małą w "rosołku", ale nie byłam zadowolona z tego sposobu(skóra maluszka nadal była sucha) Postanowiłam nacierać wilgotną jeszcze skórę olejkiem migdałowym i to nam pomogło. Położna odwiedziła nas po miesiącu od urodzenia mojej córki i nie mogła przestać dotykać(i komplementować) jej skóry ;) Skórę głowy smarowałam przed kąpielą(jak widać mała włosomaniaczka miała olejowane włoski od urodzenia :D) i nie doświadczyłyśmy np. ciemieniuszki na główce. Skóra na główce była nawilżona, nie łuszczyła się.\nBędąc jeszcze w ciąży dostałam w prezencie oliwkę do ciałka. Do tej pory stoi nieotwierana. To nie nasza bajka.\nKolejną zagwozdką stała się pielęgnacja pupy. Muszę najpierw napisać, że moja córka robiła chyba 100, bardzo śluzowatych, zielonych, podrażniających kupek. Mimo wszystko nie miałyśmy problemów z podrażnieniami. Pieluszki zmieniałyśmy bardzo często, nie było mowy o dłuższym kontakcie pupy z kupką(dodam jednak, że moja córka praktycznie nie spała, miała problemy z dyschezją niemowlęcą, więc widziałam i słyszałam, gdy chciała zrobić kupkę ;) )\nZauważyłam, że w szpitalach praktycznie każda mama kupiła(lub planowała kupić) sudocrem. Widziałam jak mamy smarują nimi pupki swoich świeżo narodzonych dzieci. W moim szpitalu odradzano go młodym mamą(choć z drugiej strony to tam dostałam dwie próbki tego specyfiku) Ja się przychylam do tej rady. Moim zdaniem sudocrem to nie jest krem mający zapobiegać odparzeniom i nie należy go nadużywać jeśli nie ma takiej potrzeby.\nStosowałam głównie Nuby maść pod pieluszkę Dr.Talbot's. Bardzo fajna, strasznie gęsta maść. Podczas upałów zepsuły mi się jednak 2 opakowania(jest naturalna) i to trochę mnie do niej zraziło.\nW Biedronce dokupiłam kojąco-ochrony krem przeciw odparzeniom 2w1 dada. To był mój tak zwany krem"podróżny" Nie nadaje się na co dzień. Jest moim zdaniem trochę zbyt słaby. Jak na krem z cynkiem to skład jest ok.\nCzytałam, że w przypadku pielęgnacji dziewczynek nie powinno stosować się pudrów do ciała. Mimo wszystko stosuje takie produkty z dużym powodzeniem. Wszystko sprowadza się do sposobu nakładania. Pudru nie należy sypać bezpośrednio na skórę.. Będzie się rolował i podrażniał np. w pachwinach. Nakładam go na wacik i "stempluje" nim skórę. Czyli używam jedynie minimalnej ilości pudru. Działa i nic się nie roluje.\nUżywam pudru dla dzieci Himalaya Herbals Baby Powder(9,99)oraz łagodzącej zasypki do ciała Sylveco(14,99) Nie da się ukryć, że skład zasypki jest znacznie lepszy- skrobia kukurydziana, tlenek cynku, alantoina, naturalny olejek eteryczny z rumianku. Nie zawiera talku i chemicznych substancji zapachowych. Mimo wszystko muszę stwierdzić, że to puder Himalaya lepiej zapobiega odparzeniom.\nOlej kokosowy może zastąpić krem do pupy oraz kremik do ciałka. W naszym przypadku(przypominam- sto żrących kupek dziennie) się nie sprawdzał. Wiele mam jednak go sobie chwali :)\nKremik, puder, ale wcześniej trzeba jakoś pupkę umyć. Często(gdy moja P była mniejsza)przemywałam jej skórę zwilżonymi(przegotowaną wodą) chusteczkami.\nObecnie używam emulsji leczniczej z oliwy i wody wapiennej. Chroni, łagodzi ewentualny ból, zachowuje się jak balsam(często bywa, że już nie stosuje później kremu/pudru) Na czystą pupę(jedynie zasikaną) wystarczy wacik z niewielką ilością emulsji) W przypadku kupki należy użyć czegoś większego(np. lekko zwilżonej wodą chusteczki)\nRównie dobrze sprawdzi się organiczne mleczko z migdałami Alphanova Bebe.\nPrzyda się do przemywania buźki dziecka(choć ja głównie stosuję zwilżone waciki, dodam jednak, ze czasami buźka jest zbyt brudna- w szczególności po jedzeniu i takie mleczko załatwia sprawę), stanowi alternatywę dla chusteczek nawilżanych.\nInnym zastępnikiem może być Coslys hipoalergiczna woda micelarna, lub myjąco- pielęgnujące mleczko.\nNie przekreślam jednak chusteczek i w terenie używamy np. chusteczek z Kauflandu lub Biedronki(choć skład mogły być krótszy, plus za początek woda, olej słonecznikowy, olej lniany, olej roślinny, alantoina, gliceryna...)\nDodam, że wersja z aloesem uczulała moją córę.\nZ firmy Eo Laboratoire kupiłam krem do codziennej pielęgnacji 0+(14,00) i muszę przyznać, że nie żałuję swojej decyzji. Piękny skład i lekka konsystencja. Już drugim składnikiem jest masło shea. Krem(pomimo lekkiej konsystencji) jest tłuściutki. Pozostawia na skórze dziecka przyjemną, otulającą powłoczkę. Często podbieram jej ten kremik ;) Uwielbiam go ;) Podczas okresu grzewczego znów miałyśmy problem z suchą skórą na kolankach. Tym razem olej migdałowy był troszkę za słaby. Po użyciu kremu do codziennej pielęgnacji znów jest gładziutka jak pupcia niemowlaczka;) Jestem mu wierna.\nWyjaśniając: Nie smarowałam ciała mojego dziecka olejkami, kremami, gdy jego skóra była nawilżona. Pozwalałam jej oddychać. Wyznaję zasadę, że im mniej tym lepiej :)Dlatego emulsja biolaven podbiła moje serce. Zastępuje chusteczki i kremik.\nNaszym kremem z filtrami jest Eco Cosmetics krem na słońce spf 45. Wodoodporny, zawiera owoc granatu, rokitnik, mineralne filtry. Dlaczego on? Bo miałam już z nim do czynienia i darzę go sporym zaufaniem. Testowałam go zarówno w Pl jak i we Włoszech (wyspa mieściła się bliżej Tunezji, panują tam ogromne upały)\nNie muszę chyba przypominać wam jak wyglądały moje plecy, gdy stojąc w ogromnym korku musiałam ściągnąć kurtkę(motocykl) Twarz, ramiona zostały posmarowane powyższym filtrem i nie zostały nawet zaróżowione(ramiona również były narażone na silne działanie promieni słonecznych) Chyba nie muszę dodawać nic więcej;)\nPrzejdźmy zatem do pielęgnacji ząbków.\nNa początku używałam silikonowej szczoteczki nakładanej na palec. Sprawdza się w przypadku masażu dziąseł. Moje dziecko nie przepada za nią. Aktualnie woli zwykłą, miękką, maleńką szczoteczkę do rączki(próbuje sama myć ząbki)\nJakiś czas temu usłyszałam od znajomej, że moja córeczka jest taka maleńka a ja już każę jej myć zęby :) Trochę mnie to rozbawiło, ponieważ na uczenie dobrych nawyków nigdy nie jest za wcześnie. Poza tym mojej córce rośnie już 8 ząbek(a myć zęby należy już od 1) Wybór padła na pastę do zębów lavera z wyciągiem malin i truskawek. Piękny skład, nic się nie stanie jeśli maluch zje pastę. Na chwilę obecną jestem zadowolona.\nCiekawie wygląda szczoteczka Jack N'Jill Bio szczoteczka do zębów. Rączka wykonana jest z 100% włókien kukurydzianych, włosie z rośliny Spergularia Echinosperma. Może ją kiedyś wypróbujemy ;)\nWłoski rozczesywałam szczoteczką z włosia kozy. Recenzja tutaj. Jest znacznie delikatniejsza niż jej drogeryjne zastępniki.\nPierwszy włosowy problem z nami. Pisałam o nim tutaj. Sprawcą było wielogodzinne tarcie główką(w okresie, gdy panowały okropne upały)\nRaz na jakiś czas można nałożyć troszkę olejku na włoski- aby ułatwić rozczesywanie. Na wprowadzenie odżywki jest jeszcze za wcześnie.\nNie miałyśmy problemów z ciemieniuszką na główce. Pojawiła się jednak na brwiach(nie będę was straszyć zdjęciami z tego okresu)\nByć może przyczyną była pojawiająca się w tym okresie nadwrażliwość na mleko.\nPosłuchawszy położnej, kupiłam olejuszkę-olejek na ciemieniuszkę Skarb Matki.\nNigdzie nie mogłam znaleźć jej pełnego składu. Okazało się, że olejek zawiera olej słonecznikowy, parafinę, trójgliceryd kaprylowo-kaprynowy(emolient),emolient,(octyldodecanol),wosk pszczeli, ekstrakt z liści brzozy, ekstrakt z kwiatu lipy, leciutki silikon(dimethicone copolyol), olej z krokosza barwerskiego.\nOlejek był bardzo płynny i moja córka od razu wtarła go sobie do oczka ;) Oczko zrobiło się lekko czerwone.\nWiedziałam, że sytuacja się powtórzy(moje dziecię zachowywało się wtedy jakby chciało sobie wydłubać te oczy)\nOlejuszka kosztowała nas coś koło 23zł i żałowałam, że ją kupiłam(ale my nie miałyśmy problemu z ciemieniuszką na głowie)\nPostawiłam na własne mleko. Tak, własne mleko. Polecam przeczytać ten artykuł klik. Na początku(łuska była gruba i pojawiła się nagle) stosowałam także olej migdałowy i balsam na popękane brodawki Babydream fur mama. To głównie balsam na popękane brodawki zmiękczył łuskę. Starałam się ja delikatnie wyczesywać(choć i była zdzierana przez moje dziecko, mimo wszystko obyło się bez ranek) Potem starczało już nam samo mleczko. Nie odciągałam go, samo kapało ;)\nMój maluszek musiał mieć idealnie obcięte pazurki.\nObcinałyśmy je co 3 dni(nadal np. raz na tydzień to mało)- a i tak często 3 dnia miała zadrapania wokół oczka :/ Nie robiłyśmy tego oczywiście na początku. Płytka paznokcia jest bardzo delikatna i trzeba uważać aby nie obciąć zbyt dużo. Paznokcie mojej córki musiałam(i nadal muszę)obcinać przez sen. Nie używałam dziecięcych obcinaczy, nożyczek. Stosowałam dorosły nożyk do skórek- i nigdy nie zrobiłam nim córeczce krzywdy. Nie mogłam sobie poradzić z obcinaczem(moim zdaniem nadal zbyt dużym) przy aż tak malusich np. stópkach(do tej pory są maleńkie, jeszcze niedawno nadal mieściła się w noworodkowe butki)i mikroskopijnych pazurkach.\nMuszę przyznać, że największy problem miałyśmy z pieluszkami. Nie zdecydowałabym się na wielorazowe, ponieważ musiałabym kupić ich naprawdę sporo (zużywałam gigantyczne ilości pieluszek). Ze względu na dyschezje bywało, że jedna kupka zbrudziła aż 3 pieluszki( czasami kończyła ją po 5,15,30minutach i nie czekałabym aż tyle)\nNajpierw używaliśmy pampersów "dwójek", potem dostaliśmy "jedynki"dady. W dadach podobały mi się napisy(np. kocham Cię, miłego dnia) Nie sprawdzały się w przypadku aż tak śluzowatej kupki. W szpitalu dostałam próbki pieluszek pampersów premium.\nZwykłe pampersy i pampersy premium:\nCzym się różniły od pozostałych pieluszek? Zawierały pasek informujący o stanie pieluszki(mocz zabarwiał go na niebiesko) Niby nic, ale jednak rozleniwia :D Tylko pojedyncze sztuki zawodziły w tej kwestii.\nPieluszki premium posiadały specjalną powłoczkę absorbującą rzadką kupkę. Były najlepsze. Chłonęły gigantyczne ilości wody(można przeprowadzić test), najlepiej radziły sobie z kupką.\nChoć i one nie były idealne i często musiałam prać wszystkie ubranka wraz z pościelą ;) (a przecież ciągle słyszałam, że mam tak dobrze posiadając dostęp do jednorazowych pieluch) Przyznam jednak, że kupki mojej córki były duże(wyciekały bokami, pleckami) Z tego względu szybko przeszliśmy na trójki.Większa pieluszka lepiej sobie radziła z taką ilością kupki. Myślę, że ta powłoczka jest idealna na rzadkie, ale nie aż tak śluzowate kupki jak u mojego dziecka. Grafika była bardzo skromna. Mimo wszystko przyciągała uwagę maluszka(była bardzo rozgarnięta, w 3miesiącu usłyszałam mama :D, praktycznie od urodzenia oglądała swoje pieluszki) Następnym etapem były pampersy premium 4.\nPieluszka wyglądała zupełnie inaczej. Jest cieńsza(mniej chemicznego absorbentu, tylko hmm... moją córeczkę budziły czasami mokre plecki), absorbent kończy się za wcześnie, siateczka absorbująca rzadką kupkę uległa zmianie.\n(pampersy premium 1,2,3, pampersy premium 4-porównanie siateczki)\nMoja córka nadal potrzebowała pieluszek z poprzednią siateczką.\nPampersy premium 4 są znacznie cieńsze niż Dada 4.\nDada premium comfort fit(cieńsze jedynie na tyłku- krótsza warstwa chłonna) i premium soft(wolałam je)\nKupiłam pieluszki z Kauflandu(wickies) Były ogromne(większe niż dady, pampersy), mocno zabudowane(podrażniały moją córkę), brak elastycznych boczków(a byłam pewna, że wszystkie pieluszki je mają), brak żelującego absorbentu(to plus), były bardzo chłonne(kolejny i bardzo znaczący plus). Brak elastycznych pasków da się przeżyć, ale nie podrażnienia(po dłuższym kontakcie z pieluszką np. po nocy-brak wietrzenia, pieluszka była mocno zabudowana)\n(porównanie z pampersami-ten sam rozmiar)\nZdecydowaliśmy się na zachwalaną przez wszystkich pieluszkę Dada. I ona czasami przeciekała nam nocami. Pierwsze opakowanie pieluszek strasznie śmierdziało benzyną. Czytałam podobne opinie na ich temat i wierzę, że nie wszyscy tego doświadczyli. Dlaczego? Ponieważ następne opakowanie nie miało już tego zapachu. Niby ok, ale nie byłam do końca zadowolona. W szpitalu udało nam się przetestować pieluszki Bella i wydawały się być ok.\nDostałam pieluszki z lidla. Bardzo cieniutkie(cieńsze od pampersów premium), ale wkład chłonny znajdował się jedynie na początki pieluszki. Zużyłam parę pieluszek i odstawiłam je. Nie byłam z nich zadowolona.\nAktualnie stosuję pieluszki Tesco Loves Baby. Wyglądają prawie identycznie jak Dady, są chyba troszkę dłuższe. Na chwilę obecną nie przeciekła nam ani jedna pieluszka, brak dziwnych zapachów, przystępna cena(29,90)\nDo tej pory przydają się nam podkłady i turystyczny przewijak.\nI teraz co nieco o Tronie :)\nJednorazowy biodegradowalny nocnik(kupiony na przyszłość)\n"Pani Bożena (inicjatorka TRONu) jest matką trójki dzieci i wielokrotnie znalazła się w sytuacji awaryjnej, gdy jej pociechy potrzebowały skorzystać z toalety w miejscu kompletnie do tego nieprzystosowanym, bardzo brudnym lub w niesprzyjającym czasie itp. Dodatkowo produkt ten spełnia znakomicie swoją funkcję w samochodzie, na wypadek choroby lokomocyjnej jednego z pasażerów. Udźwig - 30kg"\nWielokrotnie i ja sama widziałam toalety brudne, niezdatne do użytku ;) Myślę, że to genialny gadżet to torebki i samochodu. W środku znajduje się taka jakby pieluszka(jak w wkładach do nocnika) pochłaniająca mocz. Został zaprojektowany i wykonany w Pl. Cena- 5,99zł. Miałyście? Słyszałyście o Tronie?\nFanki polskich, naturalnych kosmetyków mogą także zwrócić uwagę na kosmetyki MomMe(dostępne w Rossmannie)\nA o to co upolowałyśmy na promocjach w Tesco:\n(dla mamy ;) )\nSH Kombinezon Kappahl za całe 8 zł. Wyglądał jak nówka(plus za podwójny zamek, jest bardzo wygodny- łatwo ściągnąć go dziecku w samochodzie i bez problemu ubrać)\nZastąpi nasz ukochany czerwony kombinezon, z którego moja mała już wyrosła.\nUpolowałyście coś w Tesco? Jak pielęgnujecie skórę waszych dzieci? Wyznajecie zasadę, że im mniej tym lepiej? Zwracacie uwagę na składy? Co robicie ze starymi ubrankami waszych pociech? Sprzedajecie, czy zostawiacie sobie?\nAutor: eve o 17:30 13 komentarzy:


W jakich warunkach seniorzy odbywają karę pozbawienia wolności - Dziennik Warto Wiedzieć\nW jakich warunkach seniorzy odbywają karę pozbawienia wolności\nNa podstawie analizy wyników badań sondażowych, przeprowadzonych w drugiej połowie 2016 r. przez pracowników Biura Rzecznika Praw Obywatelskich, powstało opracowanie zatytułowane „Wykonywanie tymczasowego aresztowania i kary pozbawienia wolności wobec osób w wieku senioralnym”.\nBadaniami objęto tylko osadzonych najstarszych, którzy ukończyli 75 lat.\nPolskie przepisy prawa nie zawierają żadnych specjalnych regulacji odnośnie wykonywania tymczasowego aresztowania i kary pozbawienia wolności wobec osób starszych. Konieczność uwzględnienia przez Służbę Więzienną szczególnych potrzeb osadzonych, w tym związanych z ich wiekiem i stanem zdrowia, wynika jedynie z określonej w przepisach kodeksu karnego wykonawczego zasady zindywidualizowanego oddziaływania.\nJak jednak wynika ze wspomnianego opracowania, potrzeby więźniów seniorów nie zawsze są uwzględniane. Dotyczy to zwłaszcza potrzeb związanych z odpowiednim zakwaterowaniem w celi mieszkalnej, uzyskaniem pomocy w sprawach związanych z codzienną egzystencją i szybkim umieszczeniem w oddziale szpitalnym dla przewlekle chorych.\nDane statystyczne pokazują, że w związku ze wzrostem długości życia obywateli wzrasta liczba przestępstw popełnianych przez osoby w wieku emerytalnym. Konsekwencją tego jest systematyczny wzrost liczby takich osób w jednostkach penitencjarnych. Tendencja ta cały czas się utrzymuje. Dlatego zdaniem Rzecznika Praw Obywatelskich istnieje potrzeba wypracowania określonej koncepcji wykonywania kary pozbawienia wolności wobec tej kategorii skazanych. Powinna ona możliwie najpełniej gwarantować realizację potrzeb więźniów seniorów, a także stwarzać Służbie Więziennej warunki do prowadzenia z nimi pracy penitencjarnej, uwzględniającej ich ograniczenia wynikające z wieku i stanu zdrowia.\nRzecznik zwrócił się do Dyrektora Generalnego Służby Więziennej z prośbą o informację, czy obecnie w Centralnym Zarządzie Służby Więziennej prowadzone są prace nad tym zagadnieniem oraz o opinię na temat propozycji rozszerzenia klasyfikacji skazanych o kategorię więźniów seniorów. Poprosił również o wskazanie, czy planowane jest zwiększenie liczby oddziałów dla przewlekle chorych w szpitalach więziennych, a także czy istnieje możliwość zorganizowania większej liczby kursów opiekuna osób starszych i niepełnosprawnych.\nTreść pisma znajduje się tutaj.


Konflikty | wiek, wzrost, waga, zdjęcia, kontakt\nzałóż konto login: hasło: Konflikty\nWszystko o: Konflikty. Plotki, informacje, zdjęcia, teledyski, filmy.\nOdszukane plotki: Konflikty\nNa początku nawet ubrania wkładała pod jej dyktando. Ale sielanka ponoć się skończyła... Kiedy Edyta Górniak zaczynała współpracę z Mają Sablewską, na każdym kroku podkreślała, jak dużo zawdzięcza nowej menedżerce. Nowy look i styl bycia miały być realizacją wizji Sablewskiej. Panie zachowywały się jak papużki-nierozłączki. Do czasu. ...\nI: Nie zamierzam komentować zachowania Ani Muchy. Ta edycja You can Dance należy do szczególnych nie tylko ze względu na wysoki poziom uczestników, ale i udział w programie kontrowersyjnej Anny Muchy, która w każdym niemal odcinku udowadnia, że bardzo chce być gwiazdą tego show. Na temat rozgrywek między Muchą a Michałem Pirógiem ...\n"To są te emocje, których ludzie oczekują." Kiedy tylko ruszyła obecna edycja You Can Dance, zaczęto plotkować o starciu Kingi Rusin, która w programie jest od samego początku, z Anną Muchą, która z kolei przyszła i natychmiast zrobiła z siebie jedną z największych gwiazd tego show. Obie długo milczały na temat domniemanego konfliktu. ...\nProfesjonalistka kontra zmanierowana gwiazdka? Od pierwszego castingu do kolejnej edycji You Can Dance było wiadomo, że Anna Mucha nie zamierza pozostać w cieniu swoich kolegów. Jej wejście do programu było wejściem smoka, a właściwie smoczycy - pewnej siebie, swego uroku i pozycji. Pojawiły się plotki na temat konfliktów między prowadzącymi ...\nKonflikty Fani: (0 - 0%)\nAktualnie brak danych Konflikty Antyfani: (0 - 0%)


Retransmisja koncertu Kamasiego Washingtona - Dwójka - polskieradio.pl\nRetransmisja koncertu Kamasiego Washingtona\nOstatnia aktualizacja: 06.06.2019 13:21\nW audycji usłyszeliśmy (w całości!) występ słynnego amerykańskiego saksofonisty z zespołem podczas ubiegłorocznego INNtöne Jazzfestival.\nKamasi WashingtonFoto: Christian Bertrand/Shutterstock\nKoncert miał miejsce w Diersbach 20 maja 2018 roku. Powtórek nie będzie!\nProgram dopełniły nagrania konkurencyjnych jazzowych formacji z kraju i zagranicy, choć zważywszy na długość samego koncertu, tych dopełnień nie było wiele.\nKrzysztof Popek i polska scena off-jazzowa lat 80.\nOstatnia aktualizacja: 08.05.2019 14:21\nGościem "Rozmów improwizowanych" był założyciel i lider legendarnego big bandu Young Power.\nKrzysztof Popek (C) i zespół Young Power. Festiwal Jazz Jamboree, 1990 rokFoto: Teodor Walczak/PAP\n147'50 Polska scena off-jazzowa lat 80., rozmowa z Krzysztofem Popkiem, nowości płytowe (Nokturn/Dwójka)\nW środowym "Nokturnie" po raz czwarty słuchaliśmy niepokornych polskich improwizatorów z lat osiemdziesiątych. "Rozmowy improwizowane" stanowiły integralną część tego spotkania, bo naszym gościem był Krzysztof Popek - flecista i jeden z filarów ówczesnej sceny off-jazzowej.\nW ostatniej godzinie audycji słuchaliśmy nowych płyt z Polski i zagranicy. Zagrali między innymi Paal Nilssen-Love, Tomasz Dąbrowski i trio Brzoska/Marciniak/Markiewicz.\nGość: Krzysztof Popek (flecista, założyciel i lider zespołu Young Power)\nZobacz więcej na temat: improwizacja MUZYKA Jazz Janusz Jabłoński Tomasz Gregorczyk


Indie witaja nas sloncem\nJuz ucalowalismy indyjska ziemie. poranny przylot do bangalore to dobry poczatek. nowoczesne, schludne lotnisko pokazuja indie od lepszej, wygodniejszej strony, niz takie przyczolki w bombaju czy delhi. przed lotniskiem czekal na nas umowiony kierowca, ktory szybko zapakowal nas do niewielkiej tata indica i wkrotce zaczelismy popadac w senny krajobraz indii. dopiero zaczelo switac i zza porannej i parnej mgly zaczely sie ukazywac nam znajome widoki. dosc szybko o tej porze (5tej rano) przebrnelismy przez komunikacyjny natlok bangalore i wyjechalismy na droge wiodaca nas do naszego indyjskiego domu - mysore. z utesknieniem wyczekiwalismy tej chwili. w koncu dotarlismy. poczulismy sie jakbysmy wracali do domu. na naszej ulicy, na ktorej mieszkalismy prze pierwsza polowe tego roku ludzie zaczeli nas pozdrawiac i wypytywac kiedy wrocilismy. nawet smieciarze, ktorych niemal codziennie w drodze na poranna praktyke jogi - witali nas usmiechami i okrzykami radosci. Bylismy w domu. zatrzymalismy sie na pierwsza noc u tomka w santoshy, ale jeszcze pierwszego dnia znalezlismy bardzo fajne dwupokojowe przestrzenne mieszkania w Laxmipuram, aby miec blisko do naszej yoga shali.\nJuż za chwileczkę Indie\nWkrótce ponownie ucałujemy indyjską, czerwoną ziemię. Monika z utęsknieniem odlicza dni. Na 17go listopada mamy wylot z Berlina. Tym razem ze spokojem opóźniamy się z pakowaniem.\nZapraszamy więc ponownie do zapoznania się naszą relacją.\nMaj przyniosl letnia pogode. Jest upalnie, ale temperatury sa zrownowazone. Po paru tygodniach uzywnia wiatrakow, staramy sie teraz ich uzywac jak najmniej, gdyz sa czesta przyczyna przewian i przeziebien.\nW shali duzo zajec, ale udalo sie Ajayowi zorganizowac koncert muzyki klasycznej takze u siebie w szkole. Powyzej na zdjeciu koncert Ananda na flet i table. Ponizej okazjonalne spiewanie - tzw chanting, spiewanie tradycyjnych mantr, co wspaniale otwiera gardlo i serce. Barnas uwielbia chantingi i jest wpatrzony w Ajaya jak w guru.\nDalej jestesmy obladowani zajeciami. Z dziecmi na szczescie pomaga nam Tanu i jestesmy z niej bardzo zadowoleni. Ciezko w Indiach o dobra opiekunke. popoludnia wiec spedzamy w oddalonej dzielnicy studiujac teorie i zabiegi ajurwedyjskie. Monia dodatkowo zaangazowala sie w kurs tradycyjnego malarstwa z Mysore. Mowi, ze techniki rysunku sa oparte na zupelnie innej technice niz te wykorzystywane chocby na studiach plastycznych w Polsce. Tutaj najwazniejsza jest kontemplacja sakrum, laczenia sie z nim, napelnianiem go odpowiednim nastrojem i stanem ducha i bardzo zblizone jest to do malowania Ikon. Kurs prowadzi Anand jeden ze slynniejszych nauczycieli w Mysore. Anand zyje malowaniem i uczeniem i tylko tym. Tomek z Santoszy postanowil mu pomoc i organizuje u siebie zajecia. Sam po trzech miesiacach wlasnie konczyl swoj obraz.\nW Santoszy tez zebralo sie nam na zorganizowanie imprezy pierogowej. Zrobilismy ponad 200 pierogow z roznym nadzieniem, plackow ziemniaczanych. Wielkie zarcie na tarasie. Ugoscilismy w ten sposob kilku zaprzyjaznionych osob. Niedlugo zbliza sie kolejna impreza. Tomek jest doswiadczonym kucharzem o wielkim sercu i po raz kolejny bedzie gotowal i organizowl impreze charytatywna na rzecz lokalnych sierot. Full power!\nPo pieciu tygodniach skonczylismy nauczycielski kurs asztangi jogi. Monia i ja jestesmy zachwyceni nowymi umiejetnosciami zwlaszcza technikami poprawiania, ktore w przypadku prowadzenia zajec w stylu majsorskim jest kluczem do rozwiniecia praktyki. To pelna skupienia sesja, prowadzona w ciszy z nauczycielem, krazacym po sali i poprawiajacym kazdego z osobna. Rewelacja, tym bardziej ze "adjustement" Ajaya jest juz slawny w Mysore i na bardzo wysokim poziomie technicznym. Te dopchniecia, poprawiaja i ustawiaja prawidlowo osobe w dana pozycje, dzieki czemu cialo zapamietuje te korekte, czesto obywajac sie bez ustnych wyjasnien. Ajay chce naprawde z nas uczynic bardzo dokladnych nauczycieli i przyucza nas do nastepnej drugiej serii, oraz zajec poswieconych vinjasie, czyli przejsc miedzy pozycjami, aktywizujacymi bande - klucza jogi. W osobnym miejscu z pewnoscia przyda sie wyjasnienie kluczowych dla asztangi aspektow praktyki - asan, vinjasy, bandy, druszti, i oddechu ujai. To jest to dzieki czemu sie "fruwa" w trakcie praktyki.\nW shali prowadzimy swoje popoludniowe zajecia jogi w piatki i jestesmy bardzo wdzieczni Ajayowi za opieke i mozliwosc praktyki. Przychodza rozne osoby, zaawansowane - chcace wykorzystac nasza obecnosc i mozliwosc poprawiania i ci bardzo poczatkujacy, wymagajacy wiekszej uwagi w trakcie nauki sekwencji, ktora jest kluczem w asztandze. Praktyka wlasna zaczyna do nas przemawiac i coraz bardziej rozumiemy slynny juz slogan Pattabhi Joisa - "99% praktyki i 1% teorii". Czlowiek chce wiedziec czemu tak a nie inaczej ulozona jest sekwencja, w jaki sposob oddzialuje na cialo, na umysl itp. Glodni odpowiedzi w koncu uzyskujemy ja od swojego najwazniejszego nauczyciela - wlasnej praktyki. To jest wlasnie charakterystyka asztangi pewna niezaleznosc od nauczyciela. To jest wlasnie "mysore style" majsorski styl praktykowania asztangi vinjasy jogi. Oznacza ona wlasna praktyke w ciszy i skupieniu, kazdy podaza za swym oddechem i sekwencja. Nauczyciel krazy wokol praktykujacych poprawia, dociska, przypomina sekwencje. To jest wlasnie indyjski sposob uczenia, co odroznia go od tzw. "lead class" prowadzonych zajec, popularnych na Zachodzie i wsrod studentow Pattabhi Joisa, kiedy cala grupa podaza za poleceniami nauczyciela "samastihiti, inhale, arms up; exhale go down, try touch your chin on your knees; inhale, head up; exhale jump back to chaduranga..." Ajay dalej nas meczy w odgieciach do tylu, przyucza do drugiej serii, upewnia sie abysmy nic nie zapomnieli z tego co nas nauczyl, aby dalej niesc swiatlo jogi w swiat. Kalkuluje wszystko karmicznie i jest w tym calkiem niezly. Dlatego jestesmy spokojni o nasza przyszlosc.\nMaj to tez urodziny. Obie nasze pociechy i ja urodzilismy sie w maju. Nie chcielismy organizowac ich w restauracjach czy hotelach - jak to zwykle robia hindusi. Zorganizowalismy je w zaciszu naszego domu, a konkretnie przed naszym domkiem. Organizowanie takiej imprezy w indiach to czysta fantazja. Mozliwosc dekoracji, kwiatow, girlandow, wszelkiego rodzaju gadzetow, balonow, swiec, kadzidel przekracza zachodnie standardy. Barnaba przyrzadzil liste zaprzyjaznionych osob. Bylo fantastycznie. Podekscytowany Barnas tanczyl, gral na flecie, i bawil sie ze wszystkimi goscmi. Hulalismy do poznego wieczoru.\nTeraz po dniu Buddha Poornima - wielkiej pelni, kiedy urodzil sie Budda Sakjamuni zostalo juz nam niespelna dwa tygodnie do powrotu do Polski. Tymczasem przyzwyczailismy sie do tutejszych warunkow, trybu dnia, praktyki, przyjaciol. Mysore staje sie dla nas drugim domem, i coraz bardziej intensywnie myslimy o zamieszkaniu tutaj. Narazie wracamy do kraju, podekscytowani, ze bedziemy mogli dzielic sie wszystkim czego sie tutaj nauczylismy, aby nasi studenci i pacjenci mogli sie rozwijac razem z nami, tak jak my rozwijamy sie z naszymi nauczycielami. Czeka nas z pewnoscia szok kulturowy, jakiego doznaje sie w stycznosci zupelnie innym zachowaniem naszych tubylcow. Tutaj w Indiach na kazdym kroku, nawet u najbiedniejszych czuje gleboka starozytnosc tej cywiliazacji, podczas gdy w Polsce czeka nas obyczajowa dzicz, chamstwo, anonimowosc, nietolerancja. Indie zas oferuja otwartosc na wszystko, pelna tolerancje, bezposredniosc przy calej swojej bez-obciachowosci. Na szczescie w kraju nad Wisla duzo sie zmienia, wlasnie dzieki takim inicjatywom jak nasza zaglebiona we wschodnim sosie - podcina korzenie ego, glownego zrodla cierpienia i cierpietnictwa. Co o tym mysla inni, to juz ich problem? My robimy swoje - chcemy troche ulatwic zycie osobom w Polsce, uwolnic ich troche od bolow ciala, sztywnosci, choroby i dac wiecej zrozumienia, lekkosci w zyciu, elastycznosci. I tu juz nie jest wazne to czy to polskie, czy niemieckie, tajskie czy indyjskie - grunt, ze dziala. Praktyka musi przemawiac sama za siebie.\nJesli chodzi o nasze poznawanie tajnikow Ajurwedy to doprawdy jest to nauka o zyciu. Zrozumienie natury naszej unikalnej konstytucji i umiejetnosc zycia w zgodzie z nia przybliza nas do zycia w naturze - spokoju, pelnego potencjalu, kreatywnosci, wykorzystywania swoich talentow, i przede wszystkim zycia w wielkim zdrowiu. Pojecie zdrowia w ajurwedzie odbiega od przecietnego rozumienia na zachodzie. My myslimy po prostu, ze byc zdrowym oznacza nie byc chorym. Tymczasem ajurweda o wiele wczesniej mowi o stanie chorobowym niz w naszym rozumieniu. Rozroznia 6 stopni rozwoju choroby, my zas kierujac sie wytycznymi konwencjonalnej medycyny mowimy o chorobie, dopiero wowczas kiedy ona znajduje sie juz w 4tym z szesciu stopni choroby w podejsciu ajurwedyjskim. Najczesciej jednak dopiero na 5tym stopniu zaczynamy myslec o szukaniu pomocy lekarskiej. Jest to bowiem stadium manifestacji choroby, to wlasnie w tym stopniu jest mozliwa klasyfikacja i nazwanie choroby. Ajurweda naklania do tego aby byc zdrowym, a nie nie-chorym i wczesnie zapobiegac rozwojowi choroby. W tradycyjnym wydaniu nie interesuje jej jaka jest to choraba, lecz jaka jest przyczyna choroby. Wlasnie leczenie zrodla choroby, a nie jej przejawow jest tym co odroznia podejscie holistyczne od konwencjonalnego. Sami jestesmy szczesliwi, ze znalezlismy tu w Mysore osrodek zwiazany z dr.Krishnamurtim, czlowiekiem z misja, ktory podobnie jak Ajay Kumar chce za naszym posrednictwem szerzyc dobrodziejstwa tradycji ajurwedyjskiej. Ulatwieniem dla nas jest coraz wieksze zainteresowania zarowno joga jak i ajurweda. Nie wiele jednak widzielismy zrozumienia tego tematu w praktyce. Przede wszystkim oba podejscia laczy aspekt terapeutyczny i oczyszczajacy. Pierwsza seria w asztandze jodze nosi nazwe - terapii jogicznej i wykorzystuje podobne czynniki jak ajurweda - przede wszystkim swedana - pocenie sie, czyli intensywne podnoszenie temperatury ciala i eleminacja toksyn, nawilzanie i ukrwienie organow wewnetrznych i usprawnianie dzialania systemow fizjologicznych w ciele. Joga dziala podobnie do masazu wewnetrznego i tak jak wiekszosc terapii wschodnich jak ajurweda, czy ajurweda tajska - dazy do niezakloconego funkcjonowania organizmu dla zrownowazonego samopoczucia, inteligencji, komfortu cielesnego, spokoju ducha, co moze nas zaprowadzic na nastepne stopni rozwoju osobistego. Sami chcielibysmy zoferowac mozliwosc dosc intensywnego rozwoju przez cialo - proces oczyszczania i wzmacniania. Jak kazdy proces detoksyfikacyjny towarzyszy temu wiele dolegliwosci, ktore sa skutkiem niezdrowego trybu zycia, czy niewlasciwej postawy zyciowej. Moze sie to przejawiac w wyczerpaniu fizycznym, bolach, kontuzjach (spowodowanych najczesciej zlym rozumieniem praktyki i silowym dzialaniem przez ambicje), otepieniu, chorowaniem itp. Proces oczyszczajacy zarowno w jodze jak i ajurwedyjskiej pancha karmie czesto oslabia, wyczerpuje, rozchorowuje, co jest efektem detoksyfikacji. Mozna wiec to porownac do zresetowania, uzywajac terminologii komputerowej i zaczecia zycia od nowa. Zbudowanie silnego fundamentu jaki proponuje ten proces gwarantuje zdrowe, szczesliwe i dlugie zycie w zrozumieniu siebie i swiata wokol. Aby ulzyc w cierpieniu i zla.godzeniu efektow tej praktyki przychodzimy z komplementarna oferta zabiegow i masazow terapeutycznych i oczyszczajacych. Dla wiekszosci osob praktykujacych joge w Mysore jest oczywiste korzystanie z masazy ajurwedyjskich, natluszczania ciala, stosowania parowek i inhalacji, aby zmniejszac efekty ciezkiej pracy, ktora moze sie przejawic bolem i sztywnoscia miesni, stawow, wyczerpania fizycznego. A wszystko po to, zeby byc szczesliwszym i korzystac w pelni ze swego potencjalu. Glebokie zrozumienie natury tego procesu daje motywacje i wolnosc, a czesto daje nam po prostu zyc. Takze streszczajac, jestesmy zadowoleni ze swojego kursu ajurwedy i z pewnoscia wrocimy tu po dokladke:)\nWarsztat ajurwedyjski jest jak praca w kuchni. Ciagle sie cos przygotowuje, miesza, gotuje, podgrzewa, rozlewa, lepi sie ciasto, sieka ziola. Ajurweda wymaga pewnych zdolnosci kulinarnych:)\nCoraz wiekszymi krokami zbliza sie termin odjazdu. Z checia bysmy zostali. Z drugiej strony chcemy dzielic sie z tym, czego sie nauczycilismy. Zaraz po przyjezdzie 1go czerwca wyjezdzamy do mojego rodzinnego miasta Kolobrzegu, gdzie szybciutko otwieramy swoje studio. A oferta jak na kolobrzeskie i polskie standardy dosc egzotyczna i nowatorska - joga z klasami dla bardzo poczatkujacych i klasy asztangi dla "zdazajacych", a takze masaze: tajski jogiczny, kalaryjski -chavutti, bioenergetyczny, ajurwedyjski - abhyangi i zabiegi ajurwedyjskie i bioenergoterapeutyczne. Do tego warsztaty tajskiego masazu jogicznego i zobaczymy na co nam jeszcze starczy werwy. Wiec zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych. Wszystkie informacje umiescimy, gdy uporamy sie z organizacja miejsca.\nBlog okazal sie rzeczywiscie wyzwaniem. Permanentny brak czasu i zmecznie sprawialo to, ze tak nieregularnie umieszczalismy wpisy. Mimo to po powrocie do Polski bedziemy nadal starac sie dzielic naszymi wrazeniami z polrocznego pobytu w Indiach i umieszczac dalsze zdjecia. Jesli ktos mialby jakies pytania dotyczace naszej podrozy i tutejszego pobytu prosze pisac na: bbobkowski@yahoo.com - postaramy sie zamiescic tutaj odpowiedzi. I tak chcielibysmy to ciagnac do czasu kolejnego wyjazdu na Wschod.\nIndie: Kwietniowe kwiatki w Mysore\nOstatni tydzien nalezal do tych wydarzen, ktore sprawiaja, ze niewiele rodzin decyduje sie na wyjazd do Indii. Zaczelo sie w sobote. Barnaba byl w kiepskim, marudnym nastroju, bez apetytu. Myslelismy, ze to efekt wrazen z wizyty w kalanji parku i niwyspania, gdyz polozyl sie spac dosc pozno jak na niego poprzedniego wieczoru. Noc przyniosla rozwolnienie i dodatkowe oslabienie. W niedziele byla juz chora rowniez Zoja z wymiotami i rozwolnieniem. Myslelismy, ze to nawrot choroby sprzed tygodnia. Nie wiedzielismy na co sie zanosi. W niopodal polozonej aptece dostalismy jakies powszechnie stosowne w tych przypadkach leki. Co jak co, ale tubylcy powinni mieli miec doswiadczenie w tych sprawach. Niewiele to pomoglo. Wieczorem takze Barnaba zaczal wymiotowac. Poniedzialek byl juz w sumie trzecim dniem bez jedzenia. Barnaba oslabiony i marudny oponowal przed proba nakarmienia, czy napojenia, nie mowiac juz o podawaniu lekarstw. W tym dniu dostalismy bardzo skuteczne syropy ajurwedyjskie, czyli ziolowe. Zoja grzecznie brala wszystko co jej podawalismy i juz nastepnego dnia czula sie lepiej, wymioty ustapily i moglismy spokojnie ja nakarmic i napoic. Dalej jednak miala rozwolnienie. Barnaba jednak z duchem upartego czterolatka sprzeciwal sie slepo braniu czegokolwiek, byl to jego czwarty dzien bez jedzenia we wtorek. Elektrolity, odtruwajace i wzmacniajace medykamenty musielismy podawac na sile, jednak na niewiele sie zdaly nasze proby podawania ich. Byl coraz bardziej odwodniony, a przez co apatyczny i senny. Popadl w totalna apatie i nie chcial komunikowac sie z kimkolwiek. Nie sposob bylo mu przemowic do rozsadku. tylko czasami pojawialo sie swiatelko zrozumienia i przyjmowal czesc lekarstw i pil nieco wody, rzadko soku. Rozwolnienie i wymioty ustaly, srodki zaczely dzialac juz dzien wczesniej. Tylko woda dzialala podrazniajaco, co konczylo sie obfitym wymiotowaniem. W srode bylismy umowieni z lekarzem. Musielismy jednak czekac caly dzien. Pocieszyl nas, ze nie jest zle. Choc Barnaba wygladal trupio, nie mial sily chodzic, pojawily sie zawroty glowy i zaliczyl upadek kilkakrotnie. Lekarz byl jak do rany przyloz. Satywiczny typ. Uspokoil nas i ukoil zmartwienia. Przepisal lepszy w smaku syrop i nakazal picie wielu sokow owocowych. To co nam pozostalo do zrobienia do przewalczenie odwodnienia. Tego samego wiczoru udalo nam sie go napoic sokiem z trzciny cukrowej, bardzo odzywczym i energetyzujacym. Wstapila w nas nadzieja. Nastepnego dnia jednak ponownie powrocil upor, a nawet wymioty. Po konsultacji telefonicznej z naszym lekarzem, spakowalismy sie i pojechalismy do szpitala, zeby podac mu plyny dozylnie. Nie zamieszczamy zdjec z choroby, zeby nie straszyc.\nApollo Hospital okazal sie nowoczesna instytucja medyczna na wysokim poziomie. Poprosilismy na pogotowiu o podanie plynow, odmowilismy nomowy do hospitalizacji. Poczekalismy 6 godzin. i wrocilismy do domu. Nastepny dzien przyniosl zmiane, a dzien pozniej Barnaba zaczal jesc jak nigdy wczesniej. Szybko wrocil do ostatniej wagi i poszedl dalej. Zaokraglil sie i przytyl. Teraz je wszystko. Domaga sie jedzenia. A my po tygodniowych zmartwieniach cieszymy sie z jego nadzwyczajnego apetytu. Choroba zawsze oznacza zmiane. Trzeba tylko zaufac organizmowi, zeby sie z nia zmierzyl, wowczas zazwyczaj cos sie w nas odmieni. Czasami mamy tak wiele napiec, ktore przez ostatnie lata mialem okazje obserwowac wsrod moich pacjentow, ktorzy stronia od chorowania. Jakze dobrze byloby oczyscic sie kilka razy w roku niz przez lata magazynowac napiecia, emocje, toksyny, ktore nas blokuja na dobre i z czego moze sie tylko cos powaznego wywiazac. Choc jezeli czujemy sie spieci i zanieczyszczeni, a nie mozemy chorowac, wowczas warto takie naturalne oczyszczenie spowodowac srodkami nam dostepnymi. Tu w Indiach poteznym narzedziem przemiany jest Pancha karma - piecio stopniowy proces oczyszczania. Asztanga Vinjasa Joga rowniez oferuje nam intensywne oczyszczanie. Praktyka jest procesem spalania, detoksyfikacji, wewnetrzego, mentalnego i duchowego oczyszczania. Nale¿y przypomniec, ze. Yogacharya Krishnamarchaya by³ nie tylko niezrównanym nauczycielem jogi lecz tak¿e posiadal rozlegla wiedze ajurwedyjska, stad terapeutyczne i oczyszczaj¹ce dzialanie sekwencji, zw³aszcza pierwszej serii – nazywanej joga terapia (yoga chikitsa) Po trzech miesiacach praktyki nadal przechodzimy przez rozne niespodzianki i coraz czesciej siegamy po sprawdzone sposoby wspierajace ten proces: masaze, glodowki, ajurwedyjskie oczyszanie wnetrznosci, dieta. Poglebia to i wspiera praktyke asan. No i oczywiscie pierwsza i najwazniejsza rzecz w. praktyce - to bron oddechu ujai, ktory spala energetyczne, czy praniczne przeszkody, wspomaga proces przemiany materii, oczyszczania, powiazany z bandami - wewnetrznymi zaciskami wzmacnia i rownowazy organiczna harmonie w ciele i umysle. Wyglada na to, ze warto siegac po ktores z naturalnych srodkow oczyszczania. Generalnie chodzi o to, zeby byc szczesliwym i czuc sie szczesliwym i uszczesliwiac innych, a jak to moze byc mozliwe, bedac ograniczonym przez organiczne przeszkody ciala, energetyczne i emocjonalne zahamowania, zamykajace nas w puszce wlasnego, obcego nam ciala, ktore nie jestesmy w stanie ani kontrolowac, ani uzywac jego ogromnego potencjalu. Coraz glebiej do nas dociera ta swiadomosc ciala, przekraczajacego fizycznosc naszej cielesnosci, z ktora mamy wspolczesnie takie problemy, ktora ignorujemy, forsujemy, nie szanujac najwazniejszego pojazdu jaki jest nam dany. Ignorancja, brak szacunku i milosci do samego siebie to problemy wykraczajace poza fizycznosc, a tak bardzo wplywajace na stan naszego ciala. Takze panie, panowie zachecamy z calego serca do praktyki, oczyszczania i pracy z cialem. Od tego wszystko sie zaczyna.\nMysore oczarowalo nas. To miasto skrywa wiele historii, ktore poglebiaja nasz proces zadomowiania sie. To niezwykle, ale sila przyciagania tego miejsca polaczona z praktyka asztangi jogi zmienila totalnie nasz plan podrozy. Wyglada na to, ze z 6 miesiecznej podrozy, spedzimy tu piec miesiecy poglebiajac praktyke jogi, masazy i ajurwedy. Wygla tez na to, ze tu w Mysore bedzie nasz drugi dom. Juz sie rozgladamy za jakims wiekszym domem, aby moc tu wracac, uczyc sie i zyc. Jest kilka powodow dlaczego to miasto emanuje taka sila przyciagania, ze minimalizuje trudy zycia w Indiach. Po pierwsze i najwazniejsze dla nas jest to, ze Mysore jest jak pigulka, zawierajaca wiele rzeczy, ktore chcielibysmy zglebic: joga i malarstwo, tradycyjne kregarstwo, ziololecznictwo, rozne formy masazy i zabiegow, wszystko co mozemy znalezc pod haslem ajurweda. dla mnie wazne jest to, ze nie musze siedziec w szkolnej lawie aby praktykowac i uczyc sie ajurwedy, lecz bezposrednio od ludzi, ktorzy zajmuja sie tym przez pokolenia lub tez sa odpowiednio wyksztalceni. Wracajac do jogi. Mysore to w koncu indyjska stolica jogi. to wlasnie stad wyszly najwieksze znane nam na Zachodzie osobistosci jogi. Wszystko oczywiscie zaczelo sie od Krishmacharyi i jego najwazniejszych uczniow: BKS Iyengar z Pune, Sri Pattabhi Joise, BNS Iyengar z Mysore, Devi, Deshinkar. To wlasnie oni rozpowszechnili te forme jogi jaka nauczal Krishnamacharya i to wlasnie stad z Mysore. Tradycja jogi w Mysore scisle sie laczy z szkola jogi w krolewskim palacu majsorskiego maharadzy. to wlasnie tu Krishnamarcharya nauczal i tu polozyl najwazniejszy fundament, to bylo wlasnie centrum jogi. Jest tez drugie mistyczne dno tej jogicznej tradycji. Bowiem w czasach, zanim Mysore stalo sie stolica poludniowych Indii, domem Majsorskiej rodziny krolewskiej przez setki lat bylo to miejsce obrosniete dzungla, przyciagajace i bedace domem setek swietych, ascetow, riszich, joginow. Bylo to jedno z tych miesc, gdzie gromadzili sie dla wspolnych praktyk wedyjskich. Jedna z nich byly masowe obrzedy ognia ofiarnego tapas - wplywajacych na pogode, sprowadzajacych deszcz, badz sloneczna pogode. Mowi sie, ze wlasnie dla tego pogoda w Mysore nalezy do najbardziej pozadanych w Indiach. Dzieki dawnym praktykom pogoda jest tu bardzo zrownowazona. Z drugiej strony emanuje tu tez energia spokoju i blogosci. W rzeczywistosci, kiedy tylko uda sie komus opuscic zatloczone, handlowe centrum mozna sie wowczas cieszyc przestrzennoscia i spokojem. Kolejnym powodem jest to, ze trzon miedzynarodowej spolecznosci stanowia studenci jogi, ktorzy powracaja tu cyklicznie, spotykaja sie i prowadza zycie towarzyskie. Prowadza tez interesy jak nasi znajomi z Gokulam, dzielnicy w ktorej powstala nowa siedziba i Joisa - Tomek i Tamara prowadza domowa kuchnie i galerie tradycyjnego malarstwa w swoim domu. Cieszy sie powodzeniem, a my sie cieszymy, ze od czasu do czasu jestesmy goszczeni polska kuchnia. Zwyczajnie przyjezdni turysci znikaja w oka mgnieniu po zaliczeniu kilku turystycznych atrakcji. My zas cieszymy sie kontaktem z osobami, ktore tak jak my zostaju tu przez kilka miesiecy, lub wieksza czesc roku. W ten sposob zaczynaja sie przyjaznie, wspolne dyskusje, projekty. Nie tylko praktykujacy joge mieszkaja tu przez dluzszy czas w Mysore. To miasto przyciaga takze artystow, wykorzystujacy tu dobre swiatlo, tradycyjnosc ludzi tu mieszkajacych, mozliwosc zglebiania poludniowo-indyjskiej sztuki, i miedzynorodowosc... No i na koniec cieszymy sie lokalnoscia, Laxmipuram. Znamy tu kazdy kat, wszystkich uzytecznych ludzi, sklepikarzy, kucharzy, joginow, sprzedawcow kokosow, trzciny cukrowej itp. Ta dzielnica byla sercem maysorskiej asztangi. To tu uczyl w starej yoga shali Pattabhi Joise, i do dzis uczy Ajay Kumar, Shishadri i nieopodal BNS Iyengar drugi czolowy nauczyciel asztangi w Mysore, tak jak Pattabhi Joise uczen Krishnamacharyi. I to jest glowny trzon nauczycieli asztangi. Oprocz tego jest tu mnostwo szkol hatha jogi.\nUpal w miescie. Pogoda przyniosla zmiany. Ciezko nam powiedziec ile wlasciwie jest stopni w trakcie dnia. Z pewnoscia ponad 35. W nocy do tej pory obywalismy sie bez wiatrakow. Teraz trudno bez nich wytrzymac. Na praktyce jogi wypacamy sporo tego co wypijamy w trakcie dnia. Nauczyciel mowi nam, bysmy pili 10 l dziennie. A my nie nawyklismy do wielbladziego opijania sie. Skutki lekkiego odwodnienia mozna odrazu odczuc w trakcie praktyki, coraz czesciej przychodza zawroty glowy i poczucie omdlenia. Takze apetyt siada. Jeden posilek dziennie stal sie dla nas optymalnym wyjsciem. Kolejny raz pogoda sie zmienia i ponownie bakterie wiruja w powietrzu. Plus goraca jest taki, ze zniknely komary. Chyba po prostu powysychaly na tym sloncu. Zaczyna tez nam sie wlaczac tesknota za polskimi specjalami. Przede wszystkim marzy nam sie porzadny razowy chleb na zakwasie, do tego obowiazkowo ogorki kiszone:) Barnas wciaz przypomina sobie o zupie ogorkowej.\nKazda wolna chwile spedzamy na basenie. Basen jest tez centrum towarzyskim. Spragnieni slonecznych i wodnych kapieli wszyscy znajomi, szczegolnie zagraniczni przybywaja tu z bliska i z daleka. Basen miesci sie przy hotelu Regalis blisko centrum miasta. Odkad zaczelismy tu czesto bywac, Barnaba zrobil duze postepy jesli chodzi o plywanie i kontakt z woda.\nJesli chodzi o sprawy z apetytem, zawsze w trakcie jakis sensacji i nudnosci, nachodzilo mnie na indyjskie jedzenie i wsiadalem wiec na rower z rodzina i pedzilem, aby rozkoszowac sie dosami, czy tali. Barnaba najczesciej poprzestawal na parocie, roti czy vadzie. Z reguly pomagalo.


Skup aut osobowych Sławków Małopolska ,auto złom ,komis samochodowy ,skup samochodów dostawczych za gotówkę uszkodzonych Sławków\nSkup aut osobowych Sławków Małopolska ,auto złom ,komis samochodowy ,skup samochodów dostawczych ,kupie auto, złomowanie pojazdów ,kasacja pojazdów ,auto skup , skup aut za gotówkę uszkodzonych powypadkowych z anglii Sławków\nSkup samochodów Sławków.Skup aut używanych.GOTÓWKA/DOJAZD\nKażdy, kto kiedykolwiek oferował albo chciał sprzedać swój samochód wie, z jak wieloma problemami się to łączy.\nPoczątkowo trzeba prawidłowo przygotować pojazd do transakcji, dokładnie go naprawić, odnowić, odświeżyć, a później także poszukać chętnego klienta, a ale nie zawsze pierwszy jaki przyjdzie decyduje się na zakup wozu.\nDlatego właśnie opłaci się skorzystać z usług specjalistycznej firmy - takiej jak nasza!\nSkup aut, jaki prowadzimy, to właściwe miejsce dla Twojego pojazdu - zadbamy o niego, podreperujemy przed dalszą odsprzedażą, a potem znajdziemy kogoś, kto zechce go kupić.\nMultum osób sądzi, że skup samochodów oferuje mało pieniędzy za przyjmowane wozy - nie jest to wszakże prawda.\nZapłaty są rozsądne, każdorazowo przystosowane do stanu i modelu samochodu, oraz przy tym oszczędzamy posiadaczom pojazdów sporych kłopotów, z jakimi wiązałaby się sztampowa, realizowana poprzez nich samodzielnie odsprzedaż.\nZnawcy z naszej firmy są w stanie błyskawicznie zweryfikować stan pojazdu, a więc łatwo podejmują decyzję o ukończeniu umowy - wszystko załatwiane jest wręcz od ręki, a zgłaszający się do skupu klienci nie potrzebują się również martwić o stronę formalną.


Dzięki, garrett, za wyszukane fotki. Sądzę jednak, że w moim przypadku niewiele wnoszą. Nie jestem przekonany, czy dotyczą one "Gustawa" (zegary - jak widać - są z Ju 87 B-2/R-2), niższych zdjęć nie opisano. Skoro pochodzą one z "Technical Manual" mogą dotyczyć wczesnych wersji Stuki... Myślę, że w "G" zza radiowych skrzynek powinna być widoczna pancerna płyta pilota z zagłówkiem... Tym niemniej jeszcze raz dziękuję\nDanio replied to pepociufakers's topic in [L]Galerie\nJak dla mnie - fajniste grubaski W konkursie nie biorę udziału\nWitam i dzięki za dobre słowo MrColor GX 100, zakraplany codziennie po kropli na zegar (przez ok. 2 - 3 tygodnie) przed rozpoczęciem prac modelarskich, w ramach "rozgrzewki". W kwestii ścianki pomiędzy kabinami lotników... W zasadzie głównym źródłem informacji, z którego korzystam jest publikacja Aero Detail 11 "Junkers Ju87D/G Stuka", gdzie zamieszczony jest szczegółowy, znany Walkaround Junkersa z Battle of Britain Museum w Hendon/Londyn. Rzeczywiście, na zamieszczonych zdjęciach wygląda, że ścianka jest ażurowa. Zastanowiło mnie to, więc pogrzebałem nieco w głębokic\nWitam Dzięki za uwagę... Być może pośpieszyłem się trochę, ale było to przemyślane. Niestety element jest już przyklejony, myślę jednak, że nie przeszkodzi w koniecznych poprawkach. Mam nadzieję, że szpachlowanie i szlifowanie okolic pomoże na wizualne scalenie detalu z kadłubem. bożo wpożo - dzięki serdeczne. jureczek - dzięki... Obserwuję Twoje warsztaty i muszę stwierdzić, że obydwie wymienione cechy także nie są Ci obce... Cieszę się, że model wzbudza zainteresowanie Obecnie walczę (poza dopieszczaniem powierzchni kadłuba) z wnętrzem. Pomalował\nRewelacja I tej oceny w najmniejszym stopniu nie pomniejsza moje spostrzeżenie, że lufy lewego skrzydła wyglądają na "nietrzymające" poziom\nDanio replied to Hubert Kendziorek's topic in [L]Galerie\nJak to mówią - człowiek uczy się przez całe życie. Kolejny dowód na to, że pomysł rejestracji na niniejszym Forum był strzałem w dziesiątkę... Gdyby nie to, chyba nadal malowałbym modele farbami produkowanymi swoim sumptem, jak wieki temu... Jeszcze raz DZIĘKI, Panowie Aktualnie trwają prace nad malowaniem i wyposażeniem kokpitu, ale tu na razie nie ma co pokazywać. Przeglądając zdjęcia oryginału postanowiłem poprawić dołączoną przez Quickboosta do wydechów osłonę wlotu powietrza wystającą z prawej strony silnika. W kadłubie wywierciłem otwór, który następnie zaślepiłem wałeczkiem odc\nDzięki, Panowie za wsparcie i otuchę Podbudowany nie najgorszym zakończeniem tej wpadki, nabrałem energii i celem sprawdzenia rezultatów poprawek, prysnąłem model Mr.Surfacer 1000. Ujawniło się kilka niedoróbek, ale da się wytrzymać (oczywiście po korekcie) Przed malowaniem podkładem udało mi się wkleić burty Airesa do połówek kadłuba. Rzecz jasna wymagało to pocienienia Matchboxa i modyfikacji żywicznych burt. Widać to w ich tylnej części, bo tam - po dodaniu podłogi - nie domykał mi się kadłub. Po zeszlifowaniu części wyposażenia - i tak niewidocznych zza skrzynek amunic\nletalin - To takie proste, że też na to nie wpadłem. Dzięki, będę pamiętał... djack - Ewidentnie coś nie teges, dlatego zostawiam jak jest Dzięki, Panowie\nWitam, Panowie i dzięki za komentarze... Przerwa wyszła mi dość długa, bo musiałem dojść do siebie, po głupocie, jaką popełniłem. Wstyd się przyznać, że czlowiek taki stary, a głupiiiii Miało być bez znieczulenia Wyrównując krawędzie pod wydechy, szpachlowałem je przez kilka kolejnych dni klejem CA. Po kolejnym takim zabiegu, zachciało mi się przyspieszyć proces schnięcia, podstawiając część pod lampę Efekt, jaki udało mi się osiągnąć, to zdeformowana nosowa część prawej strony kadłuba (na zdjęciach już po pierwszym nałożeniu kleju CA, celem uzupełnienia ubytków)\nWitam Coś tam w modelu się dzieje, ale w temacie "zakupów" muszę dodać, że dokupiłem wydechy i śmigło Quickboosta Ze znanego angielskiego sklepu zaopatrzyłem się w komplet owiewek niemieckich samolotów, bo tylko tak można było zdobyć szklarnię do sztukasa: No i najważniejsze - przez ibej z hameryki z niejakimi przygodami, ściągnąłem kalki EagleCals EC#98: Tak więc definitywnie zapadła decyzja o budowie samolotu Ju 87 G-1, T6+BB, nieznanego pilota, o nieznanym numerze seryjnym z I./SG2, który powinien wyglądać tak:\nDanio replied to Danio's topic in Portfolio\nDzięki, Panowie. Cieszę się niezmiernie, że się podoba... Zdjęcia robione były różnymi aparatami. O ile czapla i inne to nic szczególnego, to zrobienie zdjęcia nocnego Hurricane`a zajęło mi chyba pół dnia... Zrobione Zenithem 12XP na statywie z czasem ekspozycji chyba z 10 sekund. Model zawieszony w zaciemnionym pokoju, ukośnie na czarnych nitkach na tle bardzo ciemnego koca. Jako oświetlenie służyła lampa skierowana od dołu na samolot, i latarka oświetlająca umieszczone m.in. tuż przed obiektywem ukośnie poprowadzone... białe taśmy/wstążki robiące za snopy świateł\nWitam ponownie! Idźmy dalej... (mam nadzieję, że mordęga dla oglądających będzie już nieco mniejsza) 9. PZL P.11c. Model ukończony 31.05.1984 (czyli "produkowany" razem z dwoma poprzednimi modelami) Niestety, legendę naszego lotnictwa udało mi się zbezcześcić całkowicie, acz wówczas nieświadomie. Głównie za sprawą malowania i kalek. Farba maksymalnie zepsuta nie rozmieszanym pigmentem, a i źle dobranym kolorem. Nie pamiętam już dokładnie toku mej dedukcji, która zakończyła się widocznym efektem - wiem jednak, że jak wszyscy miałem świadomość faktu, że nasze samolot\nWitam Dzięki, Panowie za okazane zainteresowanie ( podziwiam za wytrwałość ) Leżą i kurzą się. Po raz pierwszy od tylu lat podjąłem się ich "rewitalizacji". Jak na razie bez strat... Dzięki temu porfolio, zawartość kalendarzy zamieniła się w zapis cyfrowy, a i modele w pewnym sensie będą "wieczne" Nieeeeee, no ja, gdy wchłonąłem książkę "Budowa plastikowych..." i wiedziałem, że farby mają być olejne. Dzięki...\nDanio posted a topic in Portfolio\nWitam. Dłuuuuuugo, długo zastanawiałem się, czy warto zakładać portfolio. Modeli, którymi mogę się pochwalić i które reprezentują przyzwoity poziom, jest naprawdę niewiele i stanowią znikomy procent w mojej dotychczasowej, życiowej "twórczości". Wszystkich pozostałych należałoby się wstydzić, ale... Od dobrych kilku lat wszystkie sklejone przeze mnie samoloty są wystawione w witrynach, ustawionych w służbowym pomieszczeniu biurowym, z racji zawodu ogólnodostępnym dla wszystkich zainteresowanych. Jakoś ekspozycja tych pierwszych modeli nie wzbudza we mnie oporów i nie powoduje rumieńców.\nWitam. Miło mi, że mój projekt wzbudził takie zainteresowanie I że - jak od pewnego czasu - kontrowersje... Dzięki za wszystkie komentarze i uwagi. Dzięki - na pewno bardzo się przyda! Prawdę powiedziawszy, jeszcze nie sprawdzałem, jak wypraski mają się do planów, a to, co piszesz nie specjalnie mnie rajcuje. No, cóż - jak trza, to trza... Jak się już zapewne zorientowałeś, są różne "szkoły". Dzięki za , miłe słowo... Zapewne masz rację i może tak zrobię. Martwi mnie jednak co innego: kilka modeli wcześniej robiłem Thunderbolta\nWitam Kolegów. Minęło ponad pół roku spędzonego bardzo intensywnie, niestety nie modelarsko... Nadszedł wreszcie czas, kiedy wzbierająca ochota na klejenie materializuje się, tym razem modelem Stuki - a jakże - Matchboxa. Spośród kilku wyselekcjonowanych modeli, wybór padł na niego, głównie ze względu na dość dużą ilość dostępnych dodatków. Sam model zakupiony w dawno minionych, pamiętnych czasach, które coraz częściej wspominam z rozrzewnieniem, jako że był to okres mojej beztroskiej młodości... Niestety, już nie pamiętam gdzie nabyłem, ani kiedy... Równolatkom dla przypo\nDanio replied to kojot92's topic in [L]Galerie\nWyjątkowo piękne foty... ... bo i model fajny\nDanio replied to Prowler27's topic in [L]Galerie\nCiekawe podejście do sposobu zróżnicowania koloru paneli - chyba nie za bardzo realistyczne, ale i tak mi się podoba... Czepiałbym się do odprysku czarnej farby na pasach z prawej strony kadłuba - o ile wiem, model przedstawia wizję samolotu z października`44, a więc ok. 4 miesiące, po naniesieniu pasów. Miejsce ubytku farby nie jest jakoś specjalnie narażone na obicia... Ale tylko tak się czepiam - model ciekawy i fajnie pomalowany.\nDanio replied to Przemek - MaXus's topic in [L]Warsztat\nPewnie, że warto. Tyle, że musisz uzbroić się w cierpliwość. Pierwsze przyłożenie rylca bardzo delikatne, żeby tylko zaznaczyć linię. Sprawdzasz prawidłowość - jeżeli w porządku - pogłębiasz, jeżeli nie - co niestety zdarza się nazbyt często - zalewasz klejem CA (jak radził jurayahip), wyrównujesz, szlifujesz i dajesz na nowo. No i tak aż do skutku, czyli momentu, kiedy stwierdzisz, ze Ci się podoba... Trzymam kciuki i kibicuję\nDanio replied to hiwis's topic in Portfolio


ᐈ Korepetycje c# — Ceny 2021, opinie — Buki.org.pl\nChętnie pomogę w nadrabianiu zaległości, uczeniu od podstaw lub przerabianiu bieżącego materiału z wyżej wymienionych przedmiotów. Studiuję informatykę na politechnice. Posiadam doświadczenie w przekazywaniu wiedzy uczniom (8-14 lat), prowadziłam zajęcia grupowe z programowania. Sposób, w jaki będą odbywać się korepetycje, jest uzależniony od oczekiwań zainteresowanych. Zapraszam do kontaktu.\nProgramowanie Matematyka Analiza matematyczna\nKorepetycje c# Wrocław\nKorepetycje c# Gdańsk\nKorepetycje c# Białystok\nKorepetycje c# Gdynia\nKorepetycje c# Bydgoszcz\nKorepetycje c# Toruń\nKorepetycje c# Rzeszów\nKorepetycje c# Kielce


Mango sukienka w kwiaty - Ubrania vintage - DecoBazaar\n> Mango sukienka w kwiaty (nr 6015359)\nSukienka z łączonych materiałów Mango Suit.\nMateriał w kwiaty na lekko szarym tle, tył beżowy.\nDzięki lekko zaokrąglonemu wykończeniu z przodu jest delikatnie dłuższa.\nMarszczenia przy dekolcie sprawiają, że sukienka pięknie układa się na biuście.\nRozmiar M (typowe dla Mango)\nPachy: 47 cm (w przodu nieco więcej ze względu na marszczenie materiału)\nDługość z tyłu 88 cm\nMax. długość z przodu 93 cm\nTAGI: #komunia, #kwiaty, #lato, #mango


Trendy wyszukiwania podróży 2020. Część 2 – jak często turyści podróżują w ciągu roku? - Qtravel.ai Blog\nTravel Search & Discovery API\nTrendy wyszukiwania podróży 2020. Część 2 – jak często turyści podróżują w ciągu roku?\nlip 28 2021 | czas czytania 7\nWysokość wpływów uzyskiwanych z tytułu turystyki zależy nie tylko od ceny wyjazdu turystycznego czy też zamożności turystów, ale także od ich skłonności do ponawiania wyjazdów turystycznych w ciągu roku oraz czasu spędzanego w podróży. Nie można zapominać, że na rynku turystycznym mamy do czynienia z dwoma rodzajami konkurencji: wewnętrzną i zewnętrzną. Konkurencja wewnętrzna to inni usługodawcy turystyczni, z którymi rywalizujemy bezpośrednio o danego klienta/turystę: dla obiektu noclegowego będą to inne obiekty noclegowe, dla agencji turystycznej – inne agencje, dla regionu turystycznego – inne regiony, a dla Polski – każdy inny kraj, do którego mogą się udać turyści. Koncentrując się na tej części rywalizacji, nierzadko zapominamy, że istnieje jeszcze konkurencja zewnętrzna. Przeciętna, średnio zarabiająca polska rodzina 2+2, która może zaplanować dwukrotny wyjazd na urlop (np. jeden dwutygodniowy pobyt nad morzem w czasie wakacji i jeden tygodniowy pobyt narciarski w górach) wydaje się „turystycznym pewniakiem”, dopóki nie okaże się, że w danym roku zmuszona jest ponieść nadzwyczajny wydatek i zrezygnować z jednego lub obu wyjazdów. Tym nadzwyczajnym wydatkiem może być na przykład konieczność sfinansowania kosztownej operacji jednego z członków rodziny, decyzja o remoncie mieszkania, albo duży wydatek związany z zakupem samochodu lub kina domowego. Zapewne żaden właściciel biura podróży nie zastanawia się nad tym, że faktycznie konkuruje o klientów z prywatnym szpitalem, salonem samochodowym albo firmą remontową.\nZ tego względu jedną z najważniejszych kategorii z punktu widzenia branży turystycznej jest skłonność Polaków do podejmowania podróży turystycznych. Im bardziej utrwalony społecznie jest zwyczaj podróżowania – i to najlepiej podróżowania kilka razy w roku – tym większa szansa, że potencjalni turyści odsuną myśl o remoncie lub wymianie kuchni, byleby tylko nie rezygnować z wyjazdu wakacyjnego. Większość badań pokazuje, że uprawianie turystyki weszło nam w nawyk na tyle silnie, że trudno porzucić myśl o urlopie. W badaniach QTravel uwzględniliśmy zatem ten wątek, jako jeden z najważniejszych.\nPrzedstawiony wykres (Wykres 1) wskazuje, że co prawda największy (26%) jest odsetek osób podejmujących podróże turystyczne 2 razy w roku, ale znacząca część respondentów (18%) podejmuje więcej niż 7 podróży turystycznych w roku, co odzwierciedla rosnącą skłonność Polaków do podejmowania podróży weekendowych (w tym w czasie tzw. „długich weekendów” – na przykład majowych). Podobny jest odsetek (17% i 15%) osób podejmujących odpowiednio 3 lub 4 wyjazdy turystyczne rocznie.\nNieco inaczej kształtuje się liczba wyjazdów w ciągu roku w grupie kobiet i mężczyzn (Wykres 2). Kobiety najczęściej (48%) deklarowały dwukrotne podejmowanie wyjazdów w ciągu roku, nieco rzadziej wyjazdy 3- i 4-krotne (odpowiednio 33% i 31%). Istotna grupa (24%) kobiet deklarowała tez podejmowanie 7 i więcej wyjazdów w ciągu roku. W tym ostatnim przypadku podobny był odsetek mężczyzn (27%), którzy równie często (25%) deklarowali podejmowanie 2 wyjazdów rocznie. Zaledwie 2,5% mężczyzn zadeklarowało podejmowanie podróży turystycznej tylko raz w roku.\nWykres 2: Liczba wyjazdów turystycznych rocznie wg płci Badanie „Trendy wyszukiwania podróży”, 8 kwietnia 2020 r. – 27 lipca 2020 r\nA jak wygląda korelacja zarobków i częstotliwości wyjazdów?\nW najniższej grupie dochodowej (do 2 tys. zł) dominowały wskazania dwóch wyjazdów rocznie, choć pojawiły się także deklaracje pojedynczych wyjazdów w ciągu roku oraz czterokrotnych wyjazdów rocznie (patrz Wykres 3).\nOpcja dwóch wyjazdów rocznie była też bezwzględnie dominująca w przedziale dochodowym 2-4 tys. zł, ale już w przedziałach 4-6 tys. zł i 6-8 tys. zł respondenci najczęściej wskazywali opcję 3 wyjazdów rocznie. W tych i kolejnych przedziałach dochodowych pojawiają się również deklaracje liczniejszych podróży: pięć, cześć a nawet siedem wyjazdów rocznie.\nNie jest zapewne zaskoczeniem, że największy odsetek osób deklarujących siedmiokrotne podróże turystyczne rocznie przypisać należy osobom najlepiej zarabiającym (powyżej 10 tys. zł miesięcznie).\nLiczba podróży turystycznych podejmowanych rocznie zazwyczaj związana jest także z zainteresowaniem wyjazdami zagranicznymi: im więcej razy w ciągu roku wyjeżdżamy, tym częściej przynajmniej połowa z tych wyjazdów stanowi podróże zagraniczne. Pewnym zaskoczeniem może być jednak fakt, że wśród osób deklarujących tylko jeden wyjazd turystyczny rocznie ponad 90% deklaruje, iż jest to podróż zagraniczna (patrz Wykres 4).\nJaki związek można zaobserwować między liczbą podejmowanych rocznie wyjazdów turystycznych a decyzją o podróżowaniu po Polsce?\nDane krzyżowe w Tablicy 1 wskazują, że wśród osób podejmujących 1 lub 2 wyjazdy rocznie można znaleźć pojedyncze przypadki respondentów, którzy w ogóle nie podróżują po Polsce, ale przeważają osoby, które podejmują przynajmniej wyjazdy do znajomych i krewnych – ten powód wskazują zarówno osoby podróżujące bardzo często (7 lub więcej wyjazdów turystycznych rocznie), jak i stosunkowo rzadko (2 lub 3 wyjazdy rocznie). Ważną przyczyną podejmowania decyzji o pobycie turystycznym w Polsce jest chęć spędzenia czasu z rodziną – ten powód wskazują w szczególności osoby podejmujące 2, 3 lub 4 wyjazdy rocznie, ale także osoby podejmujące największą liczbę podróży rocznie (7 i więcej).\nRespondenci najczęściej decydują się na wyjazdy krajowe, kiedy planują krótki wypoczynek– to zrozumiałe, bo wówczas koszty czasowe i organizacyjne związane z dalekimi podróżami po prostu przestają się opłacać. Dwie trzecie respondentów w takim przypadku wybierze pobyt w Polsce i to niezależnie od tego jak wiele podróży rocznie podejmują ogółem.\nDecyzja o pozostaniu w kraju może też być związana z niechęcią do podejmowania podróży lotniczych, w tym w szczególności z powodu uciążliwych odpraw lotniskowych, choć wskazań takich dokonało zaledwie kilku respondentów. Nieco większa liczba osób wskazała na kwestię bezpieczeństwa, uznając pozostanie w kraju za opcję mniej ryzykowną niż wyjazd zagraniczny.\nW każdej grupie respondentów – niezależnie od deklarowanej liczby podejmowanych rocznie podróży turystycznych – znacząca część osób podkreśla, że podróżowanie po Polsce jest po prostu atrakcyjne (odpowiedź „lubię odkrywać Polskę”). To ważna obserwacja z punktu widzenia organizatorów i agentów turystycznych, którzy przez wiele lat koncentrowali uwagę głównie na ofercie wyjazdów zagranicznych. Polacy podróżujący po Polsce zazwyczaj organizowali wyjazdy samodzielnie. Oferta pobytów zorganizowanych z rzadka pojawiała się w sprzedaży agencyjnej lub na stronach obiektów noclegowych organizujących pobyty uzupełnione o różne formy animacji dla dzieci, atrakcje rekreacyjne lub sportowe, warsztaty, plenery malarskie lub fotograficzne itp. Być może okres pandemii nieco zmieni obraz polskiego rynku turystycznego: lokalne i regionalne organizacje turystyczne od lat gotowe są do komponowania tzw. sieciowych ofert turystycznych (pakietów obejmujących ofertę różnych podmiotów na rynku lokalnym) – ale touroperatorzy chętniej koncentrowali się na wysokomarżowych pakietach zagranicznych. Ograniczenia mobilności międzynarodowej związane z pandemią wymusiły nieco większe zainteresowanie ofertą polskich usługodawców turystycznych – na profesjonalne pakietowanie zapewne trzeba jeszcze poczekać, ale wskazania respondentów zawarte w Tablicy 1 stanowią silny argument za tym, że organizacja pobytów turystycznych w Polsce adresowana do Polaków może liczyć na zainteresowanie.\nJak wspomniano na wstępie, poziom wydatków turystycznych zależy nie tylko od liczby wyjazdów podejmowanych rocznie, ale także ich długości. W kolejnych częściach analizy przyjrzymy się zatem dokładniej, na jak długo i w jakim celu wyjeżdżają Polacy.\ntrendy w podróży\nAssociate professor at the Warsaw School of Economics\nPrivately, professionally and scientifically addicted to tourism.\nPokolenie X – czy to faktycznie „niewiadoma”?\nTrendy wyszukiwania podróży 2020. Część 7 – z jakim wyprzedzeniem planujemy podróże turystyczne? – czynnik dochodowy\nTrendy wyszukiwania podróży 2020. Część 6 – z jakim wyprzedzeniem planujemy podróże turystyczne?\nCopyright 2021 - Wyszukiwarka turystyczna najnowszej generacji.\nSerwis wykorzystuje tzw. pliki cookies w celu poprawnego świadczenia usługi i wyświetlania informacji oraz zbierania anonimowych danych statystycznych. Możesz wyłączyć pliki cookies zmieniając ustawienia w swojej przeglądarce internetowej. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszą Polityką prywatności


Gminna oświata niczym upadający PKS? – Gazeta Kłobucka\nGrzegorz Mońka uważa, że nic się nie dyskutuje o problemach z finansowaniem oświaty, a te z czasem tylko narastają.\nPROBLEM. Wydatki na oświatę wzrosły od nowego roku o kolejne 5 procent. Radny Grzegorz Mońka pyta, czy gminę stać na taki dodatkowy wydatek, zwłaszcza że klasy pustoszeją ze względu na malejącą liczbę dzieci. Porównał ten stan rzeczy do kosztownych autobusów PKS wożących wiatr\n– Jaki jest wzrost dofinansowania miasta do oświaty? Jaka w ogóle jest wielkość tego dofinansowania i o ile wzrośnie? – pytał na ostatniej krzepickiej sesji radny Grzegorz Mońka.\nSkarbnik Anna Mońka podała w odpowiedzi, że zgodnie z założeniami budżetu do zadań z zakresu oświaty Krzepice dołożą w 2019 roku około 6,15 miliona złotych. Dokładne porównanie z rokiem poprzednim w dniu sesji jeszcze nie było możliwe, ale wzrost kwoty dokładanej do oświaty w porównaniu z rokiem ubiegłym jest znaczący – około 900 tys. złotych.\n– Bierze się to głównie stąd, że Ministerstwo Edukacji Narodowej założyło plan podwyżek dla sfery oświatowej. W 2018 r. wynosiły one 5 procent. W tym roku kolejne 5 procent liczone jest już od pensji podniesionych w roku poprzednim. Głównie to generuje wzrost kosztów na rzecz oświaty – podała skarbniczka gminy. – Ponad 90 procent kosztów w tym dziale to są wynagrodzenia i naliczane od nich składki. Wydatki rzeczowe są niewielkim procentem wydatków – dodała.\nW zdecydowanej części obciążenie budżetowe związane z podwyżką dotyczy finansów gminy. Subwencja, którą gmina dostaje, liczona jest na dziecko w szkole, bez prostej zależności od wysokości wynagrodzeń nauczycieli.\n– Oprócz podwyżek mamy malejącą liczbę uczniów w gminie, mamy rozdrobnienie klas. Mamy zaległości od lat, z którymi nic nie robimy, nie radzimy. Nie jestem przeciwnikiem małych szkół, ale… czy nas jest na to wszystko stać? – rzucił pytanie na forum rady Grzegorz Mońka. Wzrost wydatków o prawie milion radny uważa za zagrożenie. Zwłaszcza jeśli tym zmianom nie towarzyszą świeże analizy sytuacji.\n– Nic się u nas z tym nie robi. Czeka się, aż się coś stanie w rządzie. Ale ten rząd też nic nie robi. Zmierzam do tego, że nasza struktura oświaty trochę przypomina PKS z jadącymi pięcioma autobusami, gdy wszystkich moglibyśmy zabrać w półtora autobusu. Z pięcioma dyrektorami na każdy autobus. To już takie moje brutalne porównanie – stwierdził Mońka.\nRadny zasugerował, że skoro na rozwiązanie tej patowej sytuacji nie ma pomysłu burmistrz, to może trzeba zwołać komisję oświaty i w tym gronie próbować szukać rozwiązań. Zwłaszcza że problem jest trudny. Jak stwierdził przewodniczący Mateusz Kluba, temat oświaty był już wywołany na komisji budżetu.\n– Nie da się od tego tematu uciec. W związku z tym ustaliliśmy, że i tak będzie musiał być gruntownie omówiony. Ale należy go odpowiednio przygotować także pod względem prawnym. Żeby było jasne, jakie ruchy mamy do dyspozycji – dodał Kluba. – To temat bardzo trudny, bardzo drażliwy i delikatny – ocenił.\n– Zgadzam się, że temat jest trudny. Ale my od jakiegoś czasu nic nie robimy w tym zakresie. Stwarzamy wrażenie, że się nic złego nie dzieje. Żebyśmy nie skończyli podobnie, jak wspomniany przeze mnie PKS – przestrzegł Mońka.\nRadny poruszył problem w ramach dyskusji nad budżetem na rok 2019, więc dalszą dyskusję odłożono ostatecznie na późniejszy termin. Nieco później odniósł się do powyższych wypowiedzi jeszcze burmistrz Krzepic. Krystian Kotynia stwierdził, że wypowiedzi radnego Mońki inspirują do zastanowienia się nad tym, gdzie rosną wydatki i do przeprowadzenia analizy kosztów.\n– Warto nad tym popracować w rozszerzonym składzie osobowym. Na pewno będziemy to robić – powiedział Kotynia.\nDodajmy na koniec, że podjęcie debaty na temat oświaty nie przesądza jeszcze jakichkolwiek konkretnych rozwiązań. A na dobrą sprawę nie jest jeszcze pewne, jaki charakter i jakie skutki taka samorządowa dyskusja przyniesie. Równie możliwe, że spore – i że zgoła żadne. Z kosztami oświaty borykają się wszystkie gminy. A rzadko się słyszy, by tu czy tam rozwiązywano je poprzez zdecydowane cięcia czy reorganizacje.\nTagiGminna oświata niczym upadający PKS?Popularne


Biblioteka - Szkoła Podstawowa nr 24 w Bielsku-Białej w Mikuszowicach, partner i koordynator programu edukacyjnego COMENIUS\nNowe książki w naszej bibliotece ze środków Biblioteki Narodowej w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa - 2014\nmgr Ilona Kowalik\nmgr Izabela Kaszuba\nCzwartek 830 - 1430\nCodziennie, w godzinach popołudniowych zapraszamy uczniów do biblioteki w celu odrabiania zadań domowych. Służymy radą i pomocą. Zachęcamy także do korzystania z Centrum Informacji Multimedialnej.\nBiblioteka zaprasza wszystkich uczniów do korzystania z wypożyczalni, w której znajdują się nie tylko lektury obowiązujące w klasach I - VI, ale także ciekawe pozycje z klasyki literatury dziecięcej i młodzieżowej (w ostatnim roku do naszej biblioteki zakupiono ponad 300 książek, głównie nowości wydawniczych). Zapraszamy także do czytelni, gdzie można porozmawiać i podyskutować z koleżankami i kolegami o przeczytanych książkach, a także poczytać ciekawe artykuły z prenumerowanych w bibliotece czasopism.\nW ramach pracy biblioteki prowadzone są następujące działania:\nKoło Czytalskiego – w czasie spotkań nauczyciel i dzieci głośno czytają wybrane książki, następnie omawiają przygody bohaterów, odgrywają krótkie scenki i wykonują do nich ilustracje;\nCałoroczny Konkurs Pięknego Czytania – uczniowie przedstawiają swoje ulubione książki, zachęcając kolegów do ich przeczytania;\nAkcja Cała Polska Czyta Dzieciom - codziennie czytamy 20 minut;\nCentrum Multimedialne – uczniowie mogą korzystać z komputerów przy odrabianiu prac domowych, przy rozwiązywaniu zadań konkursowych, redagowaniu opowiadań i drukowaniu informacji z Internetu, mogą także korzystać z gier dydaktycznych utrwalających wiedzę i rozwijających zainteresowania, mogą rozwiązywać zadania matematyczne w programie MATLANDIA, jak również sprawdzić swoje umiejętności polonistyczne w programie WŁADCA SŁÓW;\nNauczyciele bibliotekarze służą pomocą przy odrabianiu zadań domowych\ni korzystaniu z Centrum Multimedialnego.\nSpotkania z autorami książek dla dzieci młodzieży - cykliczne spotkania z panią Renatą Piątkowską\nKonkursy recytatorskie - uczestnicy prezentują wiersze wybranych autorów przed uczniami wszystkich klas,\nKonkursy plastyczne - tematy związane są z wydarzeniami szkolnymi\ni środowiskowymi np. Dzień Pluszowego Misia, Festiwal Książki, Święto Patrona Szkoły, rok Henryka Sienkiewicza\n- Książnicą Beskidzką i jej filią w Mikuszowicach Krakowskich\nNasza biblioteka jest miejscem przyjaznym dla ucznia. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: dobrą książkę, ciekawe czasopismo, ciszę i spokój przy odrabianiu zadania, interesujące gry i quizy dydaktyczne, przyjazną i miłą atmosferę.\nOd września bieżącego roku nasza szkoła uczestniczy\nw Narodowym Programie Rozwoju Czytelnictwa, który realizowany jest pod patronatem Biblioteki Narodowej.\nW ramach tego projektu szkolna biblioteka podjęła współpracę\nz filią Książnicy Beskidzkiej w Mikuszowicach Krakowskich.\nGłówny cel tej współpracy to propagowanie czytelnictwa wśród najmłodszych mieszkańców dzielnicy. W ramach akcji organizowane będą:\nWspólne imprezy czytelnicze\nKonkursy i wystawki czytelnicze\nBielski plebiscyt na najlepszą książkę dla dzieci\nUczniowie mają także możliwość korzystania ze zbiorów mikuszowickiej biblioteki na terenie szkoły, która w ramach współpracy oferuje klasykę literatury dla dzieci i młodzieży np.:\nOraz nowości wydawnicze:\nSeria przygód „Dziewczynka z Szóstego Księżyca”\nWięcej informacji o Narodowym Programie Rozwoju Czytelnictwa 2014 na stronie internetowej Książnicy Beskidzkiej w Bielsku-Białej pod adresem:\nZ wypożyczalni i czytelni mają prawo korzystać wszyscy uczniowie i pracownicy szkoły.\nKażdy czytelnik zobowiązany jest zapoznać się regulaminem biblioteki.\nUczniowie mogą korzystać z biblioteki po skończonych lekcjach lub w trakcie długiej przerwy, a nauczyciele w godzinach podanych w rozkładzie.\nW bibliotece należy mówić szeptem.\nCzytelnik może jednorazowo wypożyczyć trzy książki na okres jednego miesiąca.\nJeżeli czytelnik nie przeczytał książek może prosić o przedłużenie.\nW razie zagubienia lub zniszczenia książki czytelnik zobowiązany jest do odkupienia takiej samej książki.\nWszystkie wypożyczone książki muszą być zwrócone do 15 czerwca każdego roku szkolnego.


Temat: Gaśnie, nie chce zapalić\n30-08-2009, 23:06 #1\nAR 156 1.6 TS M1.5.5\nPrzejechałem 25 tys km i żadnych problemów (oprócz świecącej się marchewy-czujnik fazy rozrządu) aż do dziś. Podczas hamowania przed światłami po prostu zgasł silnik, bez żadnych szarpnięć, bez żadnych dziwnych odgłosów. Zapalił dopiero po odczekaniu jakiś 30 minut, jak już silnik ostygł . Przejechałem następne 20 km i znów to samo, kolejne 30 minut czekania. i tak kilka razy. Gasł tyko wtedy hamowałem żeby się zatrzymać i obroty malały do ok 1500. Skończyło się w końcu holowaniem.\nMoże ktoś ma pomysł co to może być albo zna jakiegoś dobrego mechanika z okolic Nowego Dworu Mazowieckiego.\nAlfa 156 1,6 TS z 2000 roku\n- czujnik położenia i obrotów wału korbowego.\n31-08-2009, 21:43 #3\nA w którym miejscu jest ten czujnik, czy przy wymianie odłączyć akumulator i czy później potrzebne jest skasowanie błędów\n01-09-2009, 06:51 #4\n- jest pod rozrusznikiem, trudny dostep.\n- nie ma potrzeby odłaczania akumulatora.\n- bledy kasujemy jesli związane z tym czujnikiem, ta operacja nie wymaga adapatacji.\n01-09-2009, 06:55 #5\nCzujnik jest wkręcony w obudowę sprzęgła, mniej więcej pod rozrusznikiem. Po kablu łatwo dojdziesz do niego - szukaj brązowej kości na kolektorze ssącym. Według mnie przy wymianie nie ma potrzeby odłączania aku i robienia resetu, ale to już niech się elektronicy wypowiedzą.\n02-09-2009, 10:26 #6\nJeśli nie skasujesz błędów, to jak pojeździsz - po mniej więcej kilku dniach same znikną (bo przyczyna została usunięta). Czujnik kosztuje coś koło 100zł, więc nie jest to droga zabawa.\n02-09-2009, 20:24 #7\nCzujnik wału wymieniony (cena czujnika 120zł) i wszystko w porządku.\nMam tylko jedno pytanie : czy uszkodzony czujnik fazy może mieć wpływ na ten od wału i spowodowac w końcu jego uszkodzenie?\nps. W ASO chcieli za czujnik 160 zł + 60 zł wymiana i nawet nie byli zbyt mili (szczególnie Właścieciel)\n02-09-2009, 20:34 #8\nW ASO chcieli za czujnik 160 zł + 60 zł wymiana i nawet nie byli zbyt mili (szczególnie Właścieciel)\nNapisz które ASO\n03-09-2009, 06:38 #9\n- uszkodzony czujnik Halla ( fazy) nie ma żadnego wpływu na czujnik położenia i obrotów wału korbowego.\n- bez czujnika Halla samochód będzie jeżdził, z uszkodzonym czujnikiem obrotów , NIE.\nNawiązując do Halla..\nCzy jeżdżenie z nim uszkodzonym czymś grozi/szkodzi/skutkuje (moc, spalanie, inne)?\nZ tego co czytałem, jedyny problem to nieco dłuższe kręcenie przy odpalaniu i u mnie faktycznie nie odpala w pierwszej sekundzie tylko w drugiej\nu mnie błąd pojawia raz na jakiś czas, czasem nie ma przez dwa tygodnie, czasem jest co drugi dzień.. czyściłem styki na wtyczce, może jeszcze coś nie gra przy wałku bo jakby był uszkodzony to chyba by cały czas był błąd..\nJeżeli to jedyny mankament to poczekam do wymiany rozrządu i zrobię wszystko razem, żeby podwójnie nie płacić.\n« Błąd sondy lambda (PO150) + błąd zapłonu? | błotniki przednie stary typ do FL? »\n Auto gaśnie po rozgrzaniu i nie chce zapalić\nOstatni post / autor: 16-01-2013, 23:10\nOstatni post / autor: 22-03-2009, 20:34\nchce, gaśnie, zapalić