خانه > داروها > ویتامین ها و مکمل ها > مزایای ویتامین B12 ، علائم کمبود آن و منابع غذایی غنی از این ویتامین\nبه نظر می رسد کمبود ویتامین B12 یکی از کمبودهای اصلی مواد مغذی در جهان است. مطالعه ای که در سال ۲۰۰۴ انجام شده است نشان می دهد که در بسیاری از نقاط جهان، از جمله نقاط زیر این کمبود به شدت جدی است:\nمناطق خاصی از آفریقا\nویتامین B12 به خلق و خوی، سطح انرژی، حافظه، قلب، پوست، مو، هضم و … کمک می کند. این ویتامین، یک ویتامین ضروری برای رفع خستگی آدرنال، کارکردهای متعدد متابولیکی از جمله تولید آنزیم، سنتز DNA و تعادل هورمونی، و محافظت از سیستم عصبی و قلب و عروق است.\nبه علت نقش گسترده این ماده در بدن، کمبود ویتامین B12 نشانه های مختلف منفی زیادی دارد که بسیاری از آنها بسیار قابل توجه هستند. این علائم عبارتند از:\nبررسی اجمالی ویتامین B12\nویتامین B12 به روش های مختلفی به سیستم عصبی مرکزی کمک می کند. این ویتامین برای سلامت سلول های عصبی، از جمله سلول هایی که برای انتقال سیگنال های عصبی استفاده می شوند، و پوشش محافظتی اعصاب که به نام غلاف میلین شناخته می شود، ضروری است. این بدان معنی است که وقتی سطح ویتامین B12 بدن پایین می آید، تقریبا همه عملکردهای شناختی می تواند مختل شود.\nویتامین B12، گاهی اوقات با نام های زیر نیز شناخته می شود:\nاین ویتامین به هضم و سلامت قلب کمک می کند. بنابراین کمبود آن می تواند منجر به اختلالات گوارشی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود.\nمتخصصان دفتر ملی مواد غذایی مؤسسه بهداشت (NIH) برآورد کرده اند که بین ۱٫۵ تا ۱۵ درصد از مردم ایالات متحده کمبود ویتامین B12 دارند. مطالعات دیگر، مانند مطالعه ای که توسط American Journal of Clinical Nutrition در سال ۲۰۰۰ انجام شده، نشان می دهد که این درصد ممکن است حتی بالاتر باشد، و تا ۳۹ درصد از جمعیت این کشور از کمبود ویتامین B12 رنج ببرند.\nغذاهای حیوانی زیر بهترین مواد غذایی تامین کننده ویتامین B12 هستند:\nگوشت ارگان های داخلی بدن حیوان\nطبق اعلام NIH، غذاهای گیاهی به طور طبیعی حاوی ویتامین B12 نیستند. مگر اینکه از نظر ترکیب شیمیایی غنی شده باشند. ویتامین B12 را می توان تا حدودی در غذاهای گیاهی غنی شده مانند مخمر غذایی، غلات غنی شده و جلبک دریایی یافت. با این حال، اکثر این ها مانند منابع طبیعی حیوانی، قابل جذب نیستند.\nتشخیص کمبود این ویتامین ممکن است دشوار باشد، به خصوص با توجه به اینکه علائم آن، مانند احساس خستگی، علائم رایجی هستند. تشخیص این کمبود معمولا بر اساس اندازه گیری سطح ویتامین B12 خون انجام می شود. مطالعات نشان می دهد که حدود ۵۰ درصد از بیماران مبتلا به بیماری های مربوط به کمبود ویتامین B12، در هنگام آزمایش، سطح B12 خونشان طبیعی است.\nغربالگری های دقیقی برای تشخیص این کمبود وجود دارد. اما این غربالگری ها معمولا برای بیماران تجویز نمی شود. مگر اینکه مورد خاصی از علائم کم خونی یا بیماری های قلبی وجود داشته باشد.\nعلائم کمبود ویتامین B12 می تواند شامل موارد زیر باشد:\nاحساس خستگی یا خستگی مزمن و دائمی\nتغییر حالت های خلقی، مثل افزایش افسردگی و اضطراب\nابتلا به مشکلات غیرطبیعی قلب، مانند تپش\nابتلا به مشکلات دهان و دندان، از جمله خونریزی لثه و زخم شدن دهان\nضعف در اشتها\nکمبود جدی تر می تواند یک نوع کم خونی ناشی از کمبود ویتامین نیز ایجاد کند که یک بیماری جدی است و باعث از دست رفتن حافظه، سردرگمی و حتی زوال عقل درازمدت می شود.\nعوامل خطر ابتلا به این کمبود\nافراد سالمند مبتلا به اختلال هضم یکی از مهمترین گروه های حساس به کمبود ویتامین B12 هستند. این به این دلیل است که افراد مسن اسید معده کمتری دارند. اسید معده برای تبدیل ویتامین B12 لازم است.\nاز آنجایی که غذاهای حیوانی معمولا بهترین منابع ویتامین B12 هستند، کسانی که رژیم غذایی گیاهی را دنبال می کنند و هیچ محصول حیوانی را نمی خورند نیز به احتمال زیاد کمبود دارند.\nگروه های دیگری که در معرض خطر بالای کمبود ویتامین B12 هستند عبارتند از:\nافراد سیگاری (نیکوتین می تواند جذب این ویتامین را بلوک کند)\nکسانی که به یک اختلال گوارشی مانند سلیاک یا بیماری کرون مبتلا هستند.\nمقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین B12\nطبق اعلام NIH، توصیه های لازم برای مصرف ویتامین B12 بر اساس سن و شرایط بدنی افراد به شرح زیر است:\nنوزادان ۰ تا ۶ ماهه: ۰٫۴ میکروگرم\nنوزادان ۷ تا ۱۲ ماهه: ۰٫۵ میکروگرم\nکودکان نوپا ۱ تا ۳ ساله: ۰٫۹ میکروگرم\nکودکان ۹ تا ۱۳ ساله: ۱٫۸ میکروگرم\nزنان شیرده: ۲٫۸ میکروگرم\nویتامین های گروه B محلول در آب هستند و به راحتی از بدن خارج می شوند. بنابراین برای حفظ سطح توصیه شده این ویتامین در جریان خون و جلوگیری از کمبود ویتامین B12، ما باید روزانه از غذاهای حاوی این ویتامین استفاده کنیم.\nمتخصصان NIH توصیه می کنند که بزرگسالان بالای ۵۰ سال از مکمل ویتامین B12 استفاده کنند. توصیه می شود بین ۲۵ تا ۱۰۰ میکروگرم در روز از این مکمل مصرف شود. از آنجا که ویتامین B12 یک ویتامین محلول در آب است، بدن توانایی از بین بردن مازاد آن را از طریق ادرار دارد.\nسطح انرژی را حفظ می کند\nاین ویتامین به متابولیسم شما کمک می کند. زیرا لازم است که کربوهیدرات ها را به گلوکز قابل استفاده در بدن تبدیل کنید. گلوکز از غذاهای کربوهیدراتی استخراج شده و به عنوان یک نوع انرژی استفاده می شود. به همین دلیل است که افراد مبتلا به کمبود ویتامین B12، اغلب احساس خستگی می کنند. این ویتامین برای انتقال سیگنال های عصبی نیز مورد نیاز است. این سیگنال ها به عضلات شما کمک می کنند و انرژی آن ها را تامن می کنند.\nاز کاهش حافظه جلوگیری می کند و خطر بیماری های نوروژنیک را کاهش می دهد\nکمبود ویتامین B12، به دلیل نقش این ویتامین در سلامت عصب و سیگنال انتقال دهنده عصبی، ممکن است موجب اختلالات عصبی و روانی شود. ویتامین B12 مزایای شناختی زیادی را به همراه می آورد و برای کاهش خطر بیماری های نورودنژنتیک، از جمله بیماری آلزایمر و زوال عقل، استفاده می شود.\nحالت خلقی را تقویت کرده و به عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می کند\nیکی از برترین مزایای این ویتامین، توانایی آن در تنظیم سیستم عصبی و کاهش اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب است. ویتامین B12، همراه با فولات، به عنوان یک عامل اصلی تعیین کننده سوخت و ساز کربن، که برای تولید ترکیبی به نام SAM (اس-آدنوزیل متیونین) مورد نیاز است، شناخته می شود. SAM برای کارکردهای عصبی، مقابله با استرس و بهبود خلق و خوی بسیار مهم است.\nویتامین B12 برای تمرکز و فرآیندهای شناختی مانند یادگیری نیز مورد نیاز است. بنابراین کمبود آن می تواند منجر به مشکلات تمرکز و افزایش خطر ابتلا به اختلالات توجه شود.\nویتامین B12 از راه های مختلفی بر روی سلامت قلب و عروق تاثیر می گذارد. یادتان نرود که بیماری های قلبی در حال حاضر یکی از علل اصلی مرگ در سراسر جهان است. ویتامین B12 به کاهش سطح هموسیستئین، که در حال حاضر یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی است کمک می کند. هوموسیستئین یک اسید آمینه است و سطح آن در خون تحت تأثیر سطح ویتامین های گروه B، از جمله ویتامین B12 است.\nویتامین B12، با کاهش سطح هموسیستئین در خون، به منظور جلوگیری از بیماری های قلبی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی مفید است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که این ویتامین می تواند کلسترول بالا و فشار خون بالا را نیز کنترل کند. ویتامین های گروه B قادر به کنترل بیماری های آترواسکلروتیک نیز هستند. در این بیماری ها پلاک در شریان ها ساخته می شود.\nبرای سلامت پوست و مو مورد نیاز است\nویتامین B12 برای سلامت پوست، مو و ناخن ها ضروری است. زیرا نقش مهمی در بازتولید سلولی دارد. ویتامین B12 از طریق کاهش قرمزی، خشکی، التهاب و آکنه به سلامت پوست کمک می کند و می تواند برای پسوریازیس و اگزما نیز مورد استفاده قرار گیرد. همچنین می تواند شکستگی مو را کاهش دهد و ناخن ها را تقویت کند.\nدر هضم موثر است\nبا توجه به نقش این ماده در تولید آنزیم های گوارشی، برای حمایت از متابولیسم و تجزیه مواد غذایی داخل معده به این ویتامین نیاز داریم. این ویتامین کمک می کند تا باکتری های سالم در محیط روده تحریک شوند و باکتری های مضر در دستگاه گوارش از بین بروند. حضور باکتری های مفید و از بین رفتن باکتری های مضر عاملی است که مانع از اختلالات گوارشی مانند بیماری التهابی روده (IBS) یا کاندیدا می شود.\nویتامین B12 برای ایجاد اسید نوکلئیک یا DNA (مواد ژنتیکی اساسی در کل بدن) مورد نیاز می باشد. بنابراین، ویتامین B12 نه تنها ماده مغذی کلیدی برای رشد و توسعه است، بلکه یکی از ویتامین های حیاتی برای تجربه حاملگی سالم است. ویتامین B12 با فولات در بدن تعامل دارد. بنابراین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به نقص های مادرزادی در جنین مانند نقص لوله عصبی کمک کند.\nمکمل ویتامین B12، به ویژه زمانی که با فولات مصرف شود، به عنوان راهی برای کاهش خطر انواع خاصی از سرطان ها مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی تحقیقات اولیه نشان می دهند که مصرف کافی ویتامین B12 برای سیستم ایمنی بدن مفید است تا بتواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. سرطان هایی که این ویتامین در آن ها نقش دارند عبارتند از:\nبه تولید گلبول های قرمز کمک کرده و از کم خونی جلوگیری می کند\nویتامین B12 برای تولید گلبول های قرمز مورد نیاز است. این روند کمک می کند تا از یک نوع کم خونی به نام کم خونی مگالوبلاستیک جلوگیری شود. این نوع کم خونی موجب ایجاد علائمی مانند خستگی و ضعف مزمن می شود.\nطبق گزارش سال ۲۰۰۷ که توسط گروه Experiential Biology and Medicine منتشر شده، ویتامین B12 یکی از مواد مغذی است که جذبش دشوار است و تنها بزرگسالان سالم قادر به جذب و استفاده از حدود ۵۰ درصد از ویتامین B12 موجود در منابع غذایی هستند. ویتامین B12 موجود در غذاهایی مانند مرغ، گوشت و ماهی، قابل جذب تر بوده. در حالی که تنها ۹ درصد از ویتامین ب ۱۲ موجود در تخم مرغ جذب می شود.\nگرچه میزان دقیق جذب پذیری این ویتامین بستگی به سلامت دستگاه گوارش بدن دارد، اما در زیر به بهترین منابع تامین ویتامین B12، بر اساس میزان نیاز روزانه بدن یعنی ۲٫۴ میلی گرم در روز، اشاره می کنیم:\n۳ اونس جگر گاو و مرغ: ۸۱ میلی گرم (۳٫۳۷۵٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۱ فیله ماهی قزل آلا (۱۰۸ گرم): ۱۹٫۵ میلی گرم (۸۱۲٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۱ فیله شاه ماهی (۱۴۳ گرم): ۱۸٫۷ میلی گرم (۷۷۹٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۳ اونس ماهی خال مخالی: ۱۵٫۳ میلی گرم (۶۳۷٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۱ فنجان ماهی ساردین: ۱۳٫۳ میلی گرم (۵۵۴٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۳ اونس ماهی تن: ۹٫۳ میلی گرم (۳۸۵٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۱ فیله ماهی قزل آلا: ۹٫۱ میلی گرم (۳۷۹٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۱ فنجان ماست ساده یونانی (۱۷۰ گرم): ۱٫۳ میلی گرم (۵۳٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۳ اونس بوقلمون: ۱٫۱ میلی گرم (۴۳٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۱ فنجان شیر خام: ۱ میلی گرم (۴۱٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۳ اونس فیله گوشت گاو: ۰٫۹ میلی گرم (۳۸٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\n۳ اونس گوشت بره: ۰٫۸ میلی گرم (۳۴٪ از مقدار مورد نیاز بدن)\nبرچسب\t#کارکرد ویتامین B12\t#کمبود ویتامین B12\t#منابع ویتامین B12\t#ویتامین\t#ویتامین B\nآیا اعتیاد الکل با قرص نالترکسون درمان می شود؟\nفرشته موسی پور, 12 ماه قبل 12 دقیقه


تاریخ: 2589 بازدید\nدسته بندی ها: دکوراسیون,مد و زیبایی\tدر این مجموعه نمونه هایی بسیار زیبا از جدیدترین مدل کابینت MDF را تماشا می کنید . از دیدن آن لذت ببرید .\nمدل روتختی جدید 2013دکوراسیون حمام و دستشویی جدید 201316 راه برای تغییر دکوراسیون منزلمدل جاکلیدی جدید 2013دکوراسیون اتاق خواب جدید 2013\tکلمات کلیدی : جدید ترین دکوراسیونجدید ترین سبک دکوراسیونچند نکته برای داشتن دکوراسیون زیبا و شیکدکوراسیوندکوراسیون آرام بخشدکوراسیون آشپزخانهدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون در فصل زمستاندکوراسیون زمستانیدکوراسیون زیبا و آرام بخشدکوراسیون شیک و سادهدکوراسیون مدرندکوراسیون مدرن اداریدکوراسیون منزلکابینت MDFمدل های جدید کابینت MDFنمونه هایی بسیار زیبا از جدیدترین مدل کابینت MDF\tپاسخ دهید


کلیپ سنتر: خلاصه بازی منچستریونایتد ۱-۱ وولورهمپتون | یونایتدفنز | وبسایت هواداری منچستر یونایتد\nیونایتدفنز کلیپ سنتر: خلاصه بازی منچستریونایتد ۱-۱ وولورهمپتون\nکلیپ سنتر: خلاصه بازی منچستریونایتد ۱-۱ وولورهمپتون\nکد خبر : 5334 | زمان ارسال : سه شنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۸ | نویسنده : ایلیا بهزاد اول | بازدید : 53\nمنچستریونایتد در هفته دوم لیگ انگلیس به مصاف وولوز رفت.\nیونایتدفنز- منچستریونایتد در هفته دوم از لیگ برتر انگلیس میهمان وولورهمپتون بود. این دیدار با نتیجه یک بر یک به اتمام رسید. ویدئوی خلاصه این بازی:\nبرچسب ها: منچستریونایتدمنچسترخلاصه بازی منچسترولووزولورهمپتون


بررسی فنی میتسوبیشی لنسر 2018/ سدان خانوادگی قابل اطمینان - جوان خودرو\nکد مطلب:1806110902\tامروز:\nشما اینجا هستید » صفحه اصلی اخبار داخلی , بررسی فنی , مهمترین اخبار » بررسی فنی میتسوبیشی لنسر 2018/ سدان خانوادگی قابل اطمینان\nمیتسوبیشی لنسر با سابقه‌ترین و مشهورترین سدان میتسوبیشی به‌شمار می‌رود و اکثر ایرانی‌ها با مدل دهه ۹۰ این سدان محبوب خاطرات زیادی دارند. در سال‌های اخیر مدل جدید لنسر در 2 نسخه مختلف 1.6 و 1.8 لیتری در ایران عرضه شد. اما با توجه به رقبای قدرتمند کره‌ای مثل هیوندای النترا، کیا سراتو و ژاپنی‌هایی محبوب نظیر تویوتا کرولا و مزدا۳، سهم فروش لنسر در بازار ایران چندان زیاد نبود. اما آرین موتور پویا، نمایندگی رسمی میتسوبیشی در ایران دوباره شانس خود را امتحان کرد و مدتی است لنسر فیس لیفت را با کوله‌باری از تغییرات در بازار عرضه می‌کند. این اتفاق بر اقبال لنسر در بازار ایران تاثیر گذشته و حالا این سدان اسپرت و خانوادگی طرفداران قابل توجهی دارد که علاوه بر جذابیت های رانندگی و کیفیت ساخت، می توانند به جذابیت های ظاهری و امکانات قابل قبول آن نیز علاقه مند شوند.\nلنسر 2017 که در حقیقت فیس‌لیفت مدل قبلی به‌شمار می‌رود، در بخش‌هایی از بدنه دستخوش تغییراتی شده. حجم این تغییرات در قسمت جلو و پوزه خودرو بیش‌تر است و مواردی نظیر سپر جدید با پروژکتورهای متفاوت نسبت به قبل و گرافیک جدید چراغ‌های جلو را شامل می‌شود. قسمت عقب تقریبا بدون تغییر باقی مانده و در قسمت کناری شاهد استفاده از رینگ‌های جدید و آینه‌های جانبی زیباتر از قبل هستیم. عرضه مدل فیس لیفت لنسر از سال 2016 در بازار آمریکا شروع شده و مدل 2017 و 2018 آن در بازار ایران عرضه شده است.\nفضای کابین کاملا جادار و راحت است. صندلی‌ها پوششی چرمی دارند و در قسمت جلو به سیستم گرمکن نیز مجهز شده‌اند. تنظیمات سیستم صوتی و ناوبری نیز توسط مانیتور ۷ اینچی لمسی قرار گرفته در مرکز کابین انجام می‌شود. ارگونومی کابین در کل مناسب است. به‌طور مثال کار کردن با صفحه نمایش حواس شما را از رانندگی پرت نخواهد کرد و سایر دکمه‌ها نیز به سادگی در دسترس هستند.\nلنسر ۲۰۱7 تیپ ۴ با پیشرانه ۱.۸ لیتری کامل‌ترین نسخه قابل‌انتخاب لنسر در بازار ایران به‌شمار می‌رود و مشخصات فنی نزدیکی به رقبای هم کلاس اش در بازار ایران دارد. لنسر از یک پیشرانه ۴ سیلندر MIVEC با ۱۴۰ اسب‌بخار قدرت بهره می‌برد. این پیشرانه به‌روزرسانی‌شده مصرف‌سوخت پایینی هم دارد و در هر ۱۰۰ کیلومتر تنها ۶.۶ لیتر بنزین مصرف می‌کند. یک گیرباکس CVT وظیفه انتقال گشتاور ۱۷۶ نیوتن‌متری را به چرخ‌های جلو بر عهده دارد که در مدل2017 دستخوش تغییراتی جزیی شده و به‌روزرسانی‌هایی در جهت کاهش مصرف سوخت و افزایش دقت در آن اعمال شده است. در تیپ ۴ شما می‌توانید توسط شیفترهای خوش‌دست منیزیومی پشت فرمان افسار گیرباکس را در دست بگیرید و دنده‌ها را به میل خودتان تعویض کنید.\nطول: 4570 میلی متر\nارتفاع: 1490 میلی متر\nاگر تمرکز زیادی روی قابلیت های حرکتی و سواری خودرو دارید و هیجان و کیفیت رانندگی نسبت به فهرست امکانات رفاهی برایتان از اهمیت بیشتری برخوردار است، قطعا میتسوبیشی لنسر می تواند نظر شما را به خودش جلب کند. میتوسبیشی لنسر مناسبی افرادی که زود به زود خودرو عوض نمی کنند. شاید بازار خرید و فروش پررونقی همچون رقبای کره ای نداشته باشد، اما قابلیت اطمینان بالا و دوام فوق العاده اش می تواند تا سال ها خیال خریدار را راحت کند.\n((شرکت آرین موتور پویا، نمایندگی رسمی میتسوبیشی در ایران، آخرین قیمت میتسوبیشی لنسر 2018 را 210 میلیون تومان اعلام کرده است))\nپیشرانه: 4 سیلندر MIVEC\nحجم موتور: 1.8 لیتر\nقدرت: 140 اسب بخار در 6000 دور\nگشتاور: 176 نیوتن متر در 4200 دور\nسقف سرعت: 192 کیلومتر\nوزن: 1350 کیلوگرم\nمصرف: 6.6 لیتر\nباک: 59 لیتر\nپدال شیفترهای دنده پشت فرمان، تنظیم ارتفاع غربیلک فرمان، 7 کیسه هوا، فرمان الکتریکی، سیستم کنترل فعال پایداری، برف پاک کن مجهز به سنسور باران، سنسور فاصله سنج و دوربین عقب، صفحه نمایش، تریم مشکی براق کابین، پوشش چرمی صندلی ها، گرمکن صندلی های جلو به همراه سیستم تهویه، صندلی های تاشو عقب، سانروف برقی، سنسور نور، چراغ شور جلو، گردش اتوماتیک چراغ ها در پیچ، صندلی راننده برقی، سیستم صوتی مجهز به 14 اسپیکر+ 2 تییوتر، سیستم تهویه اتوماتیک\nآغاز فروش فوری میتسوبیشی لنسر 2017\nبا شرایط اقساطی صاحب میتسوبیشی لنسر شوید\nبرچسب ها : آرین موتور , آرین موتور پویا , امکانات میتسوبیشی لنسر , امکانات میتسوبیشی لنسر 2018 , بررسی فنی میتسوبیشی لنسر , بررسی فنی میتسوبیشی لنسر 2018 , قیمت میتسوبیشی لنسر , قیمت میتسوبیشی لنسر 2018 , مشخصات فنی میتسوبیشی لنسر , مشخصات فنی میتسوبیشی لنسر 2018 , میتسوبیشی , میتسوبیشی لنسر , میتسوبیشی لنسر 2017 , میتسوبیشی لنسر 2018\nعلائم خرابی سنسور سرعت خودرو (155487)\nتبدیل 206 تیپ 5 به 206 RC (153040)\nعلائم خرابی سنسور دور موتور و عملکرد آن (151389)\nموتورسیکلت های برقی بازار را بیشتر بشناسید (بررسی کامل + جدول مشخصات فنی) (137688)\nعلل ریپ زدن خودرو در هنگام حرکت چیست؟ (119214)\nمشکلات رایج گیربکس های دستی (95137)\nعلائم و زمان تعویض شمع خودرو (92742)\nنصب آپشن های 206 در چند ثانیه (91778)


اقدامات ایمپاسکو در بخش اکتشاف و احیای معادن کوچک مقیاس | روزنامه روزگار معدن\nمدیرعامل شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران تشریح کرد:\nگروه معدن\tمعدن دوشنبه, 26 اسفند 1398 - 10:25\nبه گزارش روزگار معدن، برپایه گزارش ویژه‌نامه سالانه سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران (ایمیدرو)، وجیه‌ا... جعفری مدیرعامل شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران(ایمپاسکو) به تشریح اقدامات این شرکت در حوزه‌های مختلف پرداخته است که در ادامه می‌خوانید:\nشرکت تهیه و تولید در سال‌جاری، در زمینه اکتشاف چه اقداماتی انجام داده و به چه نتایجی دست یافته است. برنامه آینده این شرکت در زمینه اکتشاف چیست؟\nشرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران تا پایان آبان سال جاری ۳۰هزار متر حفاری در بخش‌های زغال‌سنگ، سنگ‌آهن و پلی‌متال انجام داده است. در بخش زغال‌سنگ، نیز برنامه حفاری ۱۰۰درصد محقق شد. این شرکت در سال‌های ۹۷ تا ۹۸ موفق به دریافت ۳۳ پروانه اکتشاف در استان‌های خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد، همدان و آذربایجان شرقی شده است که در دست اقدام و تکمیل مطالعات اکتشافی است. تا پایان دی سال‌جاری، ۱۳پهنه اکتشافی به مساحت ۲۷هزار کیلومتر مربع خاتمه یافته است. این پهنه‌ها در استان‌های خراسان‌جنوبی، خراسان رضوی، مازندران، سیستان و بلوچستان، کرمان و زنجان واقع شده‌اند. درحال‌حاضر، 11پهنه به مساحت 36 هزار کیلومترمربع، در مراحل پایانی تنظیم گزارش نهایی و ارسال به سازمان‌های صنعت، معدن و تجارت است. در سال‌جاری،10 پهنه اکتشافی به مساحت ۵۳هزار کیلومترمربع از سوی شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران در استان‌های کهکیلویه و بویراحمد، اصفهان، هرمزگان، سیستان و بلوچستان، قزوین، گیلان، فارس، خراسان رضوی و جنوبی و چهارمحال و بختیاری دریافت شده که با برگزاری مناقصه‌های مربوطه، مشاوران این پهنه‌ها مستقر و مشغول فعالیت هستند.\nسال‌جاری چه تعداد شرکت واگذار شده یا خواهد شد؟ نتایج حاصل از آنچه بوده است؟\nدر سال‌جاری راهبری مجتمع پتاس خور و بیابانک به بخش خصوصی واگذار شده است. مجتمع‌های فروکروم جغتای، نفلین سینیت کلیبر، سرب نخلک، فسفات اسفوردی، سنگ‌آهن جلال‌آباد و سنگ‌آهن گل‌گهر سیرجان در سال‌های اخیر به بخش خصوصی واگذار شده‌اند. اجرای سیاست واگذاری و برون‌سپاری مدیریت و راهبری مجتمع‌ها به بخش خصوصی منجربه افزایش تولید شده است. گفتنی است این افزایش تولید از انجام سرمایه‌گذاری‌های جدید، اصلاح خطوط و...، محقق شده است. افزایش اشتغال یکی از نتایج مثبت در واگذاری مجتمع‌های تابعه ایمپاسکو است، به طور مثال قبل از واگذاری مجتمع سرب نخلک به بخش خصوصی ۱۵۰نفر در مجتمع سرب نخلک مشغول به‌کار بودند، درحالی که بعد از واگذاری، شاهد جهشی بیش از ۲ برابر در تعداد نیروی شاغل در این مجتمع هستیم.\nآخرین وضعیت طرح احیا، فعال‌سازی و توسعه معادن کوچک مقیاس را تشریح بفرمایید.\nشرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران به نمایندگی از ایمیدرو برای اجرای طرح احیا، فعال‌سازی و توسعه معادن کوچک مقیاس به عنوان یکی از طرح‌های، اقتصاد مقاومتی در سال۹۸ فعالیت خود را در ۴حوزه شامل بسیج کمک‌های دولت برای راه‌اندازی طرح، شناسایی سرمایه‌گذاران، شناسایی سرمایه‌پذیران و دارندگان مجوزهای محدوده‌های معدنی و همکاری انجمن‌ها و تشکل‌ها متمرکز کرده است.، در بخش معادن کوچک مقیاس، تا ۳اسفند حدود ۱۴۵معدن در مسیر فعال‌سازی قرار گرفته و۳۲ معدن فعال شده است. همچنین در۸۸۱ معدن بررسی‌های در کلینیکی از قبیل شناخت مشکلات موجود در معدن و عارضه‌یابی انجام شده است.\nدستاوردهای طرح احیا، فعال‌سازی و توسعه معادن کوچک مقیاس شامل «آمایش به‌روز، دقیق و جامع از معادن کوچک مقیاس کشور به تفکیک استانی» و «ایجاد هماهنگی و هم‌افزایی بین دستگاه‌های اجرایی مانند ایمیدرو، معاونت معدنی وزارت صنعت، معدن و تجارت و سازمان صنعت، معدن و تجارت استان‌ها، صندوق بیمه سرمایه‌گذاری فعالیت‌های معدنی، سازمان نظام مهندسی معدن، اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی، خانه معدن، انجم‌ها و تشکل‌های ملی و استانی و...» است. از دیگر این دستاوردها، «همکاری گسترده با انجمن‌ها و بنگاه‌های بخش خصوصی در تصمیم‌سازی و عملیات طرح»، «همکاری و حمایت در ایجاد و توسعه بیش از ۸ استارت‌آپ تخصصی معدن و صنایع وابسته»، «ایجاد شفافیت و اطلاع‌رسانی گسترده تمامی فعالیت‌ها به منظور ایجاد فرصت برابر برای تمامی بنگاه‌های تولیدی بخش معدن» و «حمایت از تولیدات دانش‌بنیان با انجام پروژه‌های پژوهشی و همچنین برگزاری کارگاه‌های آموزشی در این زمینه» است.\nچنانچه اخیرا دستاورد یا موفقیت خاصی داشته‌اید، بفرمایید.\nجدیدترین موفقیت شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران، بهره‌برداری از معدن طلای هیرد است که توسط مجتمع طرح‌های اکتشافی خراسان جنوبی (وابسته به این شرکت) انجام شد. میزان ذخیره کانسنگ طلا در معدن طلای هیرد، ۴میلیون و ۹۱۰هزار تن با عیار ۹۲صدم گرم در تن است. خوشبختانه در منطقه خوسف نیز به ذخیره ۵۰۸ هزار تن کانسنگ طلا با عیار ۸ دهم گرم در تن دست‌یافته‌ایم و پس از انجام اکتشافات تکمیلی، شاهد بهره‌برداری از معدن طلای خونیک از سوی شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران در آینده نزدیک خواهیم بود.\nدر معدن طلای هیرد تاکنون ۱۳هزار و ۶۷۱متر حفاری انجام شده که از این میزان، ۸هزارمتر توسط شرکت تهیه و تولید مواد معدنی در مدت یک‌سال و بقیه از سوی سازمان زمین‌شناسی و اکتشافات معدنی کشور انجام شده است. واحد پژوهش شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران درسال ۹۸ موفق به انعقاد ۶قرارداد جدید پژوهشی در زمینه فناوری های جدید در بخش معدن و ۱۲تفاهمنامه پژوهشی و آموزشی با دانشگاه‌ها و موسسات تحقیقاتی شده است. همچنین در سال‌جاری ۵طرح پژوهشی با اثربخشی بالا با موفقیت به پایان رسیده که ۲مورد آن با موفقیت اجرایی و مابقی درحال برنامه‌ریزی برای اجرای صنعتی است.


November | 2013 | freealijamal2 | Page 2\nj.mp/1cSD9LX Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hjFS2x\nتجمع مردم سقز در اعتراض به اعدام های اخیر با یورش نیروهای امنیتی به خشونت کشیده شد بعد از ظهر چهارشنبه ۱۵ آبان ۱۳۹۲ در اعتراض به اعدام های اخیر در استان کردستان، جمع زیادی از مردم سقز در میدان ”هه لو” این شهر تجمع کردند بنا به گزارش های رسیده به ”العرب\nj.mp/1cEF6Q1 Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hjCw7b\nوخامت حال عبدالفتاح سلطانی و انتقال وی به بیمارستان در پنجمین روز اعتصاب غذای چهار تن از زندانیان سیاسی اوین، وضعیت عبدالفتاح سلطانی رو به وخامت گرائید و به بهداری اوین منتقل شد به گزارش دویچه وله فارسی، فدراسیون بین‌المللی جامعه‌های حقوق بشر، مرکز مدافعا\nj.mp/1hNgeW0 Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hjzG2N\n«لقمان و زانیار قربانیان عدم صداقت امام جماعت مریوان» به گفته‌ی خانواده زانیار، اتهام قتل فرزند امام جمعه مریوان، چنان بی‌پایه و اساس است که ولی دم، یعنی شخص امام جمعه خود نیز می‌داند این دو نفر قاتلین فرزندش نیستند، اما به دلایلی لب فروبسته است. http://j\nj.mp/1hjtCU8 Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hjygu1\nمجید دری از زندان اهواز به مرخصی آمد\nj.mp/1hjtAvv Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hjzfDR\nنامه مادر ستار بهشتی به روحانی: “انتظار است به قسم خود پایبند باشید” لینک: http://bit.ly/1785REX من نیز به مانند عمده ایرانیان شریف و آزاده صورت خود را با سیلی سرخ نگه داشته‌ام و از نظر اقتصادی در مضیقه‌ام ؛ شما که غریبه نیستید؛ نان آور منزل من ستار بود و\nj.mp/1iMh3Mq Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hj4qS7\nاعتصاب غذای بیش از ۸۰ زندانی سیاسی ایران سه گروه مدافع حقوق بشر با صدور بیانیه‌ای مشترک از اعتصاب غذای ده‌ها زندانی سیاسی ایران خبر داده‌اند. طبق این بیانیه، این اعتصاب در اعتراض به وضعیت ناگوار رسیدگی درمانی در زندان انجام گرفته است. به گزارش دویچه وله ف\nj.mp/1a5ZEN4 Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hieQUR\nتعداد اعدام‌ها به نسبت مدت مشابه سال قبل که احمدی نژاد در قدرت بود، دو برابر شده است به گفته شیرین عبادی، تعداد اعدام ها در ایران از زمان انتخاب حسن روحانی به عنوان رئیس جمهوری ایران، به نسبت مدت مشابه سال قبل که محمود احمدی نژاد در قدرت بود، دو برابر شده\nj.mp/1b2yTKp Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hi1krG\nنگرانی از احتمال اجرای حکم اعدام منصور آروند زندانی کرد در پی انتقال به سلول انفرادی سوران آروند، برادر این زندانی کرد گفت: ما نگرانیم که او را برای اجرای حکم اعدام به بند انفرادی برده باشند چون حکم به دایره اجرای احکام فرستاده شده و هر لحظه می توانند اعد\nj.mp/1iKnn76 Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hhUS29\nنامه شیرکو معارفی: با بدارآویختن من، مشکل شما و کردستان حل نخواهدشد نامه شیرکو معارفی: با بدارآویختن من، مشکل شما و کردستان حل نخواهدشد. مرگ من بی‌گمان جایگاهی را در حق انتقام خواهد گرفت http://j.mp/1eglstC\nj.mp/1eglpy1 Empty Seat Campaign کمپین صندلی خالی kabk22 http://flic.kr/p/hhVRTF\nجعل با فتوشاپ، اعدام با طناب دار! امیر حسین اعتمادی، سخنگوی گروه دانشجویان و دانش آموختگان لیبرال ایران از ویرجینیا نیز شب گذشته در رابطه با اعدام شیرکومعارفی و استفاده از تصاویر همراه با اسلحه توضیحات زیر را منتشر کرد: قبول ندارم که چون این اعدام‌های فله


والپر های بچه های ناز\nواقعیت های باور نکردنی در مورد Clash of Clans 2 1561 hassanali\nکم حجم کردن فیلم ها و ویدیو ها به صورت آنلاین و بدون دانلود 3 1650 hassanali\nشش قانون اصلی جذب ; روش های اساسی برای جذب افرادا 4 2604 alirezakiani\nهفتاد نکته روانشناسی فوق العاده آموزنده که همه باید بدانند 2 1717 fars44pic\nروش های میلیونر شد یا همان کسب درآمد از اینترنت 2 1419 fars44pic\nدختری دارای 2 سر 22 ساله شد + عکس 7 4232 filmaf\nکد های مخفی در گوشی های اندرویدی شما 0 1274 yashar\nشش حرف ماندگار و خواندنی و جاودانه از پابلو پیکاسو در مورد خلاقیت 0 1440 yashar\nتاریخ چه اصطلاحات معروف ایرانی . بسیار جالب و خواندنی 0 1297 yashar\n۱۳سيزده جمله آموزنده و بسیار خواندنی و جالب 0 1286 yashar\n5 اصطلاح بسیار غلط که بین مردم رایج شده و زیاد بکار میرود 0 1299 yashar\nعجیب ترین گریم مصطفی زمانی! عکس 2 1778 yashar\nقبرستان جن ها در ایران همراه با عکس 0 3723 raznhan\nبازدید سال : 1,477,744\nبازدید کلی : 12,179,820


راز: April 2003 Archives\nدوشنبه 8 اردیبهشت 1382\nمسألة مانی بدجوری وقت و ذهنم را به خودش مشغول کرده است... وقتی دانش آموزم سابقم و دوست امروزم از من میخواهد که کمکش کنم، حتماً هرچه دارم انجام خواهم داد. هر شب، کم و بیش دوساعت با مانی حرف میزنم؛ که خیلی خوب است... اما میترسم کمکی نتوانم بکنم. گرچه، همان حرف زدن هم بیشک کمک است؛ هم به مانی و هم به من.\nیکشنبه 7 اردیبهشت 1382\nاین تعریفِ نشر را که روبر اسکارپیت میکند ببینید:\nکشیدنِ عمدی و تقریباً ناگهانی رازِ آفرینش به میدان عمومی شهر و قرار دادن آن در انظار مردم، همراه با نوعی خشونت با رضایت خاطر... نوعی بی‌حرمتی پدیرفته شده.\nچقدر حرف در این تعریف هست؛ رنج نویسنده را میشود در همین چند جمله دید. نشر، همراه است با خشونت و بی‌حرمتی... راست میگوید؛ بخدا راست میگوید.\nپويان، 7:54 بعدازظهر\nایتالیاییها معجزة داستانند...\nایتالیاییها معجزة داستانند... این را قبلاً گفته بودم. "به نوبت" پیراندلو را هم خواندم...\nپويان، 7:50 بعدازظهر\nمدیحه‌ای برای ابراهیم\nنشسته بودیم و برایش "مدیحه‌ای برای ابراهیم" میخواندم. باران گرفت. میخواندم و قطره‌های باران بر صفحات کتاب مینشست. تمام که شد، گفت: "کسی کتاب رو ببینه، فکر میکنه موقعی که میخوندی گریه میکردی..." گفتم: "اشکالی نداره؛ گاهی اوقات استنباطهای غلط نتیجه‌های خوبی میدن..." خندید. آفتاب شد.\nپويان، 6:13 بعدازظهر\n"نسبی‌گرایی فرهنگی" در گاراژ سرکه ایها\nمعنی "نسبی‌گرایی فرهنگی" را در "گاراژ سرکه‌ایها" خوب میفهمی. گرچه از نظر جامعه‌شناسی انحراف، خرده فرهنگ گاراژ سرکه‌ایها (اگر بتوان چنین نامی برآن گذاشت؛ چراکه به اعتقاد بعضی فرهنگ‌شناسان، "فرهنگ" و به تبع آن "خرده فرهنگ" تنها شامل عناصر ارزشی میشود.) خرده فرهنگی "منحرف" است و شاید بتوان شرط بندی (گرو کردن) را جزء "جرایم بدون قربانی" تقسیم بندی کرد، اما پس از مدتی با آنها بودن، نه به کشتن دادن خروس را "بد" و "غیر ارزشی" میبینی و نه مک زدن خون خروس را. حتی گاهی میتوانی غم خروسباز را هم درک کنی؛ غم پدرانه. خروسباز، با کلی مرارت و مشقت، از خروس و مرغ مورد نظرش جوجه تولید میکند؛ امیدوار به اینکه در میان این جوجه‌ها، خروس خوش جنگی هم باشد. جوجة خروس را از چندماهگی ورزش میدهد و با آن تمرین و "کسو" میکند و بعد وقتی که خروس را به میدان میفرستد کاملاً آگاه است که زنده برگشتنش یا حداقل بینا برگشتنش با خداست. تا در محیط نباشی، همه چیز وحشیانه و "جرم" و "جنایت" است؛ همینکه یک روز را در "گاراژ" میگذرانی، میفهمی آنگونه که گمان میکردی هم نیست.\nعکس و فیلم اتنوگرافیک\nشنبه 6 اردیبهشت 1382\nامروز صبح و عصر رفتم دانشگاه تهران. دفعة اول (10 صبح) برای قراری که دربارة "تک نگاری گاراژ سرکه ایها" با دکتر رفیع پور داشتم و دفعة دوم (5 عصر) برای سخنرانی "عکس و فیلم اتنوگرافیک" (انجمن انسان شناسان ایران) . میهمانان انجمن خسرو سینایی (کارگردان) و نصرالله کسرائیان (عکاس) بودند. جلسه بیشتر به پرسش و پاسخ و بیان تجربیات میهمانان گذشت. بعضی حرفها را خیلی پسندیدم. مثل جملة ساده – اما کلیدی – کسرائیان: "عکاس نباید طلبکار موضوعاتش باشه..." یعنی وقتی که مردمنگار وارد محیط جدیدی میشود نباید انتظار داشته باشد که همه کارشان را مطابق خواست و زمانبندی و ... عکاس انجام دهند و همینطور "عکاس نباید آرامش فضا رو بهم بزنه". این مورد را هم به شدت قبول دارم و در عکاسی از گاراژ سرکه ایها هم رعایت کردم. هر موقع که احساس میکنی که محیط نسبت به دوربینت حساس شده باید خیلی راحت درش را ببندی و جمعش کنی. رعایت همینها باعث شده که کسرائیان مجبور بشود برای کتاب "ترکمنهای ایران" بیست و هشت بار به منطقة ترکمن نشین ایران مسافرت کند. غیر از اینها هم البته هزار و یک جور کلک و به قول کسرائیان "راز حرفه ای" هست که باید رعایت شود.\nاز رهنمودهای بعد از جلسة سینایی هم در مورد "عکس دیدن" خیلی استفاده کردم. سینایی مرد باسواد منحصر بفردی در زمینة مستند است. هم – حتماً با تمرین زیاد – خوب میبیند و هم ابزارش را خوب میشناسد.\nپ.ن. در همان جمع دو – سه نفرة پایان سخنرانی و هنگام پذیرایی که با سینایی صحبت میکردیم، رو به من کرد و گفت "من آدما رو از چشماشون میشناسم. چشمای شما آشناست. شما رو جایی دیدم." من هم خودم را معرفی کردم و کلی سلام و احوالپرسی و تعارفات معمول و اینکه سلام برسانند... برایم جالب بود که آقای سینایی، آدمها را با چشمهایشان میشناسد؛ روش خوبی است!\nپويان، 11:21 بعدازظهر | يادداشتها (1)\nجمعه 5 اردیبهشت 1382\nرضا سیاه، معتاده. رضا سیاه، خروسش رو به 200 تومن گرو میکنه. خوب میجنگوندش. رضا، جلوست. حریفش – حسین – تا حالا دو تا آب گرفته. قطره به خوردِ حیوون داده. معلوم نیست چه کوفتیه؛ خودش میگه دوای شفابخش. با اینهمه، خروس رضا سره. رضا، پشت سر هم سیگار میکشه. خروسش خار میخوره. بدجوری شاهرگش پاره میشه. خون تموم سر خروس رو پوشونده. رضا، اما آب نمیگیره. خونش رو زبون میزنه. مک میزنه. رضا، معتاده. میگن دوافروشه. پول گرو رو خرج عملش میکنه. دهنش رو پر از آب میکنه و میپاشونه به صورت خروس. خروس رضا، عقب افتاده. خروس رو فتیله میکنه. رضا پیشونی نداره؛ بخت و اقبالش کوتاهه. حسین، پشنهاد میده چارک گرو، خروسا رو بردارن. رضا زیر بار نمیره. حسین کلک بازه، خروسباز نیست. رضا اما عشقبازه. وضع خروس رضا بدجوری خرابه. حسین لج کرده. به داوود میگه، اگه رضا پشیمون بشه من دیگه خروس رو بر نمیدارم؛ باید تاوون بده؛ بعداً از من نخواه، که روتو زمین میندازم. رضا پشیمون شده. میخواد چارک برداره. میدونم اگه پولش رو نمیخواست، زیر بار نمیرفت. آخه، رضا غیرتی میجنگونه؛ نه، مثل حسین کلک باز نیست. بزرگا پا در میونی میکنن، هر دو طرف به نصف گرو رضایت میدن. خروسا رو بر میدارن. رضا 100 تومن تاوون میده. رضا، معتاده؛ اما مَرده. عشقبازه. رضا، پیشونی نداره؛ دیگه کسی رو خروسش نمینده...\nپويان، 9:34 بعدازظهر\nیک پژوهش خشن آقای امیرخانی\nپنجشنبه 4 اردیبهشت 1382\nاز دست آقای امیرخانی یک کمی عصبانی شدم! چرا؟ چون ایدة به این قشنگی رو تو داستان کوتاه آخرشون "یک پژوهش خشن" تلف کردن. ایده، همونیه که توی "کارسوق ادبیات" سازمان تابستون در موردش بهم گفتن و بعد من هم توی یکی از کارگاههای داستان اجراش کردم... بچه ها با این ایده داستانهای قشنگتری نوشته بودن؛ حتی به مراتب – شرمندم! – قشنگتر از آقای امیرخانی... البته این ایده در دست آقای امیرخانی حتماً به یک همچین چیزی تبدیل میشد؛ از قبل هم معلوم بود!\nبگذریم... اما داستان کوتاه آخری مصطفی مستور رو خیلی پسندیدم : "تکوین فعل خداوند". همون مصطفی مستور سابق رو میتونین تو این داستان پیدا کنین. توی این داستان هم جملة قشنگ اول "روی ماه خداوند را ببوس" آمده: هرکس روزنه ایست بسوی خداوند، اگر اندوهناک شود؛ اگر بشدت اندوهناک شود.\nدکتر نراقی در باشگاه اندیشه\nچهارشنبه 3 اردیبهشت 1382\nدیروز توی "باشگاه اندیشه"، دکتر احسان نراقی اومده بود و دربارة "نقش مؤسسات پژوهشی در مقابله با بحران مدیریت فرهنگی" صحبت میکرد. از ساعت پنج و نیم عصر تا هشت و نیم اونجا بودم... میخواستم بیشتر بمونم اما از زورِ سر درد بی موقع نتونستم. احسان نراقی، همان احسان نراقیِ نامنظمی بود که انتظار داشتم... امّا خونگرم و صمیمی مخصوصاً با جوونها. از سالهای کودکی و زندگی در کاشان گفت. تا رفتن به ژنو و گذراندن دروس جامعه شناسی با ژان پیاژه تا دکترا. و کار در یونسکو و دانشگاه تهران و تأسیس مؤسسة تحقیقات اجتماعی تا انقلاب و بعد زندان در ایران (سال 61). شاید بعداً مفصل دربارة صحبتهاش بنویسم.... اما کلاً جمع کوچیک و صمیمی بود و نراقی هم خیلی راحت به سؤوالها جواب میداد. با یه خانم روزنامه‌نگار هم آشنا شدم و قرار شد عکسهای احسان نراقی رو براش بفرستم.\nپويان، 10:51 صبح | يادداشتها (1)\nسياوش نامه نوشته و به پیوستش برایم داستانی فرستاده که نظرم را در موردش بگویم. داستانش "نویسنده" نام دارد. گرچه مضمون و درونمایه‌اش تکراریست؛ اما قلم سیاوش (اول دبیرستان) هم زیباست... بخوانید:\nنويسنده سوار قطار شد .جايش را پيدا كرد و نشست . تكاني خورد . ميخواست بخوابد كه پير مرد بغلدستي اش شروع به صحبت كرد . از عروسش گفت كه پسرش را اذيت ميكند . از زنش گفت كه كوفته قلقلي هايش حرف ندارد . از پسر كوچكش گفت كه تازه زبان باز كرده بود . از دهشان گفت كه هلوهاي معروفي دارد . نويسنده نوشت : "روزي روزگاري پيرمردي در دهي زندگي ميكرد كه هلوهاي معروفي داشت ..."\nنويسنده از قطار پياده شد . درشكه اي كرايه كرد و سوار شد . درشكه چي ميگفت كه مريض است . ميگفت نميتواند كار كند ولي براي اينكه شكم خودش و زنش و هفت بچه اش را سير كند مجبور شده امروز هم از خانه بيرون بيايد . گفت كه دخلش كفاف كرايه خانه هم نميدهد . مجبور شده هر چهار پسرش را سر كار بفرستد . گفت و گفت و گفت تا نوينده نوشت : " روزي روزگاري درشكه چي جوان و مريضي با هفت بچه و زنش زندگي ميكردند ..."\nنويسنده جلوي در كلبه پياده شد . وارد شد . زن خدمتكار جلو آمد . كلاهش را گرفت . نشست و شروع به درد دل كرد . صبح به بازار رفته بود . حتي نتوانسته بود يك تخم مرغ بخرد . قيمتها خيلي بالا بود . حقوق مستخدمي كفاف نميداد . خيلي كارهاي ديگر ميكرد ولي باز هم پول كافي نداشت . ميگفت اگر حقوقش را زياد كنند شايد بتواند كمي گوشت و نان براي سه پسر گرسنه اش بخرد . نويسنده نوشت :"روزي روزگاري زني مستخدم در دهي زندگي ميكرد كه هميشه هشتش گرو نهش بود... "\nنويسنده وارد اتاقش شد . آهي از سر آسودگي كشيد . خودش را از طبقه بالاي جامعه ميدانست و همصحبت شدن با چنين افرادي را كسر شان خود ميدانست . ولي هميشه نزاكت را رعايت ميكرد . با خود گفت اين فرصتي است كه هميشه انتظارش را ميكشيدي ... سكوت ، تنهايي و طبيعت . يالا ... شروع كن . ماشين تحرير را جلو كشيد . دستش را روي دكمه ها گذاشت . نميدانست چه بنويسد . با خود گفت لعنتي ... اين همه سال دنبال يك ويلاي كوچك مشرف به كوهستان ميگشتي . ديگر چه مرگت است؟ نميدانست چه طور شروع كند . هيچ شروع مناسبي براي شاهكار ادبي اش به ذهنش نميرسيد . بلند شد . كلاهش را برداشت و از خانه بيرون رفت .\n31 فروردين 1381 - 11:6\nپويان، 8:30 بعدازظهر | يادداشتها (1)\nشنبه 30 فروردین 1382\nامروز سر کلاس جامعه شناسیِ روستایی اعصابم خورد شد! استادم – که انصافاً استاد خوبیه – میگفت یکی از پیامدهای منفی اصلاحات ارضی این بود که زمینها به زیر کشتهای غیراساسی – اما پرسود – رفتن. این، البته به دلیل پیدایی قشر جدیدی در جامعة روستایی به نام "مالک – سرمایه دار" بود. بعد مثال میزد که تولید هندونه جای تولید گندم رو گرفت. یا مارچوبه تولید میشد که هیچکس نمیشناخت و استفاده نمیکرد؛ اما بازار برون مرزی خوبی داشت.\nمن هم فکر میکردم خوب چه اشکالی داره؟ عیبش اینه که از خارج گندم وارد میکنیم؟ خوب، بکنیم! چه ایرادی داره. گندم استراتژیکه؟! کی میگه استراتژیک؟ بقول دوست همکلاسیم، "محصولی که پاکستان صادرش میکنه، دیگه استراتژیک نیست!" صحبت مواقع بحران رو هم نکنین... مگه زمان جنگه (مثل اینکه هست!) که رنامه ریزیهای کشور رو برای مواقع بحرانی انجام بدیم... خوب وقتی که توت فرنگی رو میتونیم با قیمت بیشتر صادر کنیم و بجاش گندم رو با قیمت کمتر وارد کنیم، چه اشکالی داره اگه همة مزارع برنج و گندم رو تبدیل کنیم به مزرعة توت فرنگی؟ نمیدونم؛ اما برام بی معنیه اگه کسی بگه گندم استراتژیکه؛ توی این شرایط که هر موقع اراده کنیم میتونیم از پاکستان و حتی ویتنام (این بار آخر از ویتنام گندم وارد کردیم؛ بخاطرِ اینکه ارزون میدادن تا مشتری بشیم!) گندم بخریم، گندم استرتژیک نیست!\nخدا کنه، اینها به گوش بابای احسان نرسه!!!\nپويان، 7:41 بعدازظهر\nگاراژ سرکه ایها\nجمعه 29 فروردین 1382\nخیابان مولوی – صاحب جمع - گاراژ سرکه ایها... جایی که جمعة هر هفته بساط شرطبندی و خروسبازی بپاست. البته خودشان شرط بندی را "گرو کردن" و خروسبازی را "عشقبازی" میدانند.\nامروز از ساعت 10 صبح تا سه بعداز ظهر آنجا بودم. اگر قرار باشد "مونوگرافی گاراژ سرکه ایها" – حتی در همان اندازة کوچک و مقدماتیش – آماده شود، لازم است 4-5 هفتة دیگر هم به گاراژ بروم. وسایل همراهم واکمن بود و دوربین. از قلم و کاغذ خبری نبود؛ چرا که همراه داشتن دوربین خودش به اندازة کافی برای "عشقبازهای" مولوی نامأنوس و عجیب است؛ خصوصاً دوربین دیجیتال! چه برسد به قلم و کاغذ وسط آن بساط. واکمن هم البته مخفی بود و میکروفونش را به سر آستینم بسته بودم؛ به نظرم بهترین جا بود.\nآدمهای زیادی را شناختم: اکبرِ رجب آقا - رضا سیاه – حسین بروجردی – داوود – جواد نقاش – محمد نونوا - التماس – عارف – آق فری - جمشید - ...\nاصطلاحهایشان را هم تا حد خوبی شناختم: گرو کردن – قد دید زدن – قدرِ هم بودن – چوب – خار – لول – پرمرغی – صابونی – ابرش - کُره کردن – فتیله کردن - ...\nامروز دو تا "گرو" را دنبال کردم؛ یکی سیصد هزار تومانی – که در نهایت مساوی شد؛ البته یکی از خروسها هر دو چشمش را و دیگری یک چشمش را از دست داد. و یک گروی چهل و پنج هزار تومانی – که برنده داشت؛ ولی نیمه های جنگ "چارک"-ِ گرو را کم کردند.\nعکسها اما چندان خوب از آب در نیامد. شلوغی بساط و خستگی از چهار ساعت ایستادن مستمر باعث آن است البته.\nاز مولوی هم به سمت توپخونه، رانندة شخصی، نوار جواد یساری (احتمالاً؟) گذاشته بود و در همان حال و هوای جنوب شهری میخواند:\nچشمای تو چشمة قهر و نازه\nلبهای تو یک گل نیمه بازه\nخبر داری به جای دل تو سینه ات\nیه شیطون کوچیک حیله بازه\nباغ من و بهشتم\nتو دفتر دل خود\nاسم تو رو نوشتام\nاول هر ترانه ام\nاسم تو رو نوشته ام\nمن از همه عاشقا عاشقترم\nناز تو رو به جون و دل میخرم\nتو زندگی - عزیز من! –\nمیخوام باشه سایة تو بر سرم\nدر اولین فرصت هر آنچه را دیده ام، مینویسم تا فراموش نشود. شنبة هفتة بعد هم باید دکتر رفیع پور را در دانشگاه تهران ملاقات کنم و عکسها را نشانش بدهم.\nپويان، 5:44 بعدازظهر\nچهارشنبه 27 فروردین 1382\nچشمش بی بلا!\nپويان، 5:17 بعدازظهر\nامروز کلاس جمعیت شناسی ایران داشتم که به دلیل عصبانیت استاد نیم ساعت زودتر تعطیل شد! حقیقتش استاد دچار عصبانیت علمی شد! وقتی که داشت دربارة ویژگیها و ساختار سنی – جنسی ایران توضیح میداد، رسید به پیش بینی حدود سال 1390 (پایان دهه). داشت توضیح میداد که ساختار سنی ایران از نظر فعالیت در آن سالها بسیار مطلوب خواهد بود – حتی مطلوبتر از کشورهای توسعه یافته. چرا که جمعیت بالقوه فعال ما (15 تا 64 ساله) بالا خواهد بود و از سوی دیگر یکی از دو بخش بالقوه مصرف کننده – سالخوردگان بالای 65 ساله – بسیار کمتر از کشورهای توسعه یافته. و از این نظر جمعیت ایران حالتی ویژه و استثنایی را تجربه خواهد کرد. کلی از وضع آینده تعریف کرد؛ اما انگار یک دفعه یادش آمد که این جمعیت "بالقوه" فعال است و نه "بالفعل" و بعد آمار "بالفعل"ها را داد و ارزیابی آینده و اینکه هرسال پس از این چند نفر وارد عرصة اقتصادی میشوند و زنها این وسط چه کاره اند و این حرفها... و بعد دیدیم وضع نه تنها خوب نیست؛ تازه بد هم نیست؛ بلکه فاجعه است! ایجور شد که یک دفعه حال استاد بد شد و گفت "من دیگه نمیتونم ادامه بدم!" حق داشت واقعاً. همه پکر از کلاس بیرون میرفتند...\nپويان، 4:32 بعدازظهر | يادداشتها (3)\nکوزت کوچولو مثل کلفتی در خانة تناردیه‌ها کار میکند و میخواند:\nچقدر قشنگ و کودکانه میخواند. عاشق این قطعة اپرای بینوایان هستم...\nجامعه شناسی کنت و ترس از مرگ\nمیدونستی جامعه شناسی کنت هم با ترس از مرگ (بهتر بگویم؛ آرزوی جاودانگی) شروع میشود؟! میخندی؟!\nکنت، ایده‌آلیست بود: اول فکر تغییر میکند و بعد ماده؛ پس رشد فکر، پایة مراحلِ رشد سه‌گانه (ربانی، متافیزیک و تحققی) است. امّا فکر چطور رشد میکند؟ با ترس از مرگ! کنت میگوید؛ به من ارتباطی ندارد.\nگمان کنم مریض شده‌ام؛ شاید هم دیوانه... دوباره که به "سرشت سوگناک زندگی"-ِ اونامونو برگشته‌ام، بدجوری احساس میکنم همه چیز به "دردِ جاودانگی" مربوط است به همان وجه غالب تراژیک زندگی. راستی، جامعه‌شناسی قرن نوزده خیلی بامزه بوده! نبوده؟!\nپويان، 8:00 بعدازظهر | يادداشتها (2)\nمن کیستم!؟ "اوبرمانِ" دو سنانکور میگوید:\nبرای جهان هیچم، اما برای خودم همه چیز.\nاسلاومیر مروژک Slawomir Mrozek - لهستان\nترجمة اسدالله امرایی\nمدیر باغ وحش ثابت کرد آدم نوکیسه ای است. او از جانوارنش بعنوان پله های ترقی شغلی استفاده میکرد و نسبت به اهمیت آموزشی مؤسسة خود بی تفاوت بود. در باغ وحش او، زرافه گردن کوتاهی داشت؛ گورکن پوزه نداشت و طوطیهای جیغ جیغو همة علاقه شان را از دست داده بودند. یا جیغ نمیکشیدند یا با بی میلی – آن هم به ندرت – جیغ میکشیدند. این جور کم کاریها اصلاً مجاز نبود، خصوصاً به این دلیل که گروههایی از بچه مدرسه ایها برای بازدید به آنجا میامدند.\nباغ وحش توی یکی از شهرستانها قرار داشت و جای بعضی حیوانات مهم مثل فیل خالی بود. سه هزار خرگوش هم جای خالی این غول را پر نمیکرد. خوب، از آنجا که مملکت پیشرفت کرده بود این کمبودها با روشهای برنامه ریزی شده جبران میشد. به مناسبت 22 ژوئیه سالگرد آزادی کشور، باغ وحش اعلام کرد که فیلی را خواهد آورد. همة کارکنان که خود را وقف کارشان کرده بودند خوشحال شدند. خوشحالی آنها از شنیدن خبر نامه ای که رئیس به ورشو فرستاده بود بیشتر شد که در آن نامه از پذیرش تخصیص بودجه خودداری شده بود و در عوض تهیة فیل از راه مقرون به صرفه را پیشنهاد کرده بود.\nاو نوشته بود "من و همکارانم کاملاً میدانیم که خرید فیل چه بار گرانی بر دوش معدنچیان و ریخته گران لهستانی تحمیل میکند. در راستای کاهش هزینه ها پیشنهاد میکنم به جای فیل موصوف در نامة شما از محصولات خودمان بهره گیری کنیم. میتوانیم فیل لاستیکی درست کنیم؛ به اندازة فیل واقعی و آن را باد کنیم و پشت نرده ها بگذاریم. آنرا چنان رنگ میکنیم که اصلاً قابل تشخیص نباشد. چون فیل اساساً حیوان تنبلی است و حرکت زیادی نمیکند یادداشتی میچسبانیم به نرده ها و میگویم این فیل بخصوص خیلی تنبل است و تکان نمیخورد. پول حاصل از این صرفه جویی را به خرید هواپیمای جت و محافظت از ساختمانهای قدیمی کلیسا اختصاص بدهید. چنانچه استحضار دارید طرح و اجرای این برنامه ابتکار خود بنده است و در راه اهداف مبارزه و اهداف مشترک. من چه و چه ها، ..."\nاین نامه بایستی به دست کارمندی وازده که به وظایف خود فقط از دید دیوانسالاری صرف نگاه میکرد و فقط برایش کاهش هزینه ها مهم بود رسیده باشد. طرح مدیر را پذیرفتند. با دریافت مجوز وزارتخانه مدیر دستور ساخت فیل لاستیکی را صادر کرد.\nقرار شد از دو طرف دو نفر آن را باد کنند. برای آنکه عملیات لو نرود، شبانه پیگیری میشد، زیرا مردم که شنیده بودند فیل به باغ وحش میاورند مشتاق بودند آن را تماشا کنند. آقای مدیر هم عجله داشت کار را سریع تمام کنند چون هم انتظار پاداش داشت و هم اینکه مایة ترقی اش میشد.\nدو نگهبان توی کارگاه افتادند به بادکردن فیل، حالا باد نکن کی باد بکن! بعد از دو ساعت جان کندن دیدند این لاستیک فقط کمی بالا آمده و هیچ شباهتی هم به فیل ندارد. شب ادامه داشت. بیرون از آنجا صداها خاموش میشد و تنها صدای الاغها سکوت شب را میشکست. نگهبانها خسته و کوفته کار را ول کردند تا مطمئن شوند که باد فیل در نمیرود. آنها که دیگر جوان نبودند، به این جور کارها عادت نداشتند.\nیکی از آنها گفت: اگر همین طور پیش برویم، تمام شب باید فیل را باد کنیم. تازه به زنم چه بگویم؟ مگر باور میکند که من تا صبح فیل باد میکردم؟!\nنگهبان دوم گفت: راست میگویی. باد کردن فیل کار روزانة ما نیست. همه اش به خاطر این رئیس چپگرا ست.\nدوباره باد کردن فیل را از سر گرفتند؛ اما بعد از نیم ساعت از نفس افتادند. برجستگی روی زمین زیاد شده بود اما هیچ شباهتی به فیل نداشت.\nاولی گفت: دقیقه به دقیقه بدتر میشود.\nدومی گفت: بلی کار خیلی سختی است. بیا نفسی تازه کنیم.\nموقعی که استراحت میکردند یکیشان چشمش افتاد به لولة گاز. به همکارش گفت نمیشود با گاز فیل را باد کنند؟\nتصمیم کرفتند امتحانی بکنند. شلنگ گاز را بستند به فیل و شیر را باز کردند. در عرض چند دقیقه حیوان گنده ای جلو آنها قد کشید. چه کیفی کردند! کاملاً واقعی به نظر میرسید. پاهای تنومند مثل ستون، گوشهای عظیم و خرطومی دراز. مدیر باغ وحش شهرت طلب بااطمینان فیلی را به باغ وحش آورده بود.\nنگهبانی که به فکر لولة گاز افتاده بود، گفت: حرف ندارد. راه بیفت برویم خانه.\nصبح روز بعد فیل را بردند به قفس مخصوص وسط باغ وحش نزدیک قفس میمونها. کنار یک سنگ درست و حسابی و بزرگ، فیل خیلی باشکوه و سرزنده به نظر میامد. یادداشت بزرگی هم چسبانده بودند: "این فیل بخصوص خیلی تنبل است و حرکت نمیکند."\nاولین گروه بازدیدکنندگان صبح بچه های مدرسة منطقه بودند. معلم مسؤول آنها سعی میکرد درس عینی دربارة فیل به آنها بدهد. بچه ها را جلو قفس فیل ردیف کرد و گفت: فیل از پستانداران گیاهخوار است. با کمک خرطوم بلندش درختهای کوچک را میکند و برگهای آن را میخورد.\nبچه ها هاج و واج حیوان گنده را نگاه میکردند و انتظار داشتند درختی را بکند، اما حیوان از پشت میله ها تکان نخورد.\n- ... فیل از بازماندگان نسل منقرض شدة ماموتهاست. تعجبی هم ندارد که الان بزرگترین جانور روی خشکی است.\nشاگردهای خیلی باهوش و فعال یادداشت برمیداشتند.\n-... تنها فیل از وال سنگینتر است، اما وال در دریا زندگی میکند با اطمینان میتوانیم بگوییم که فیل سلطان بلامنازع خشکی است.\nنسیم ملایمی برگ درختها را به جنبش درآورد.\n- ... وزن فیل بالغ بین چهار تا شش تن است.\nناگهان فیل تکانی خورد و از زمین کنده شد. چند لحظه آن بالا لای درختان تاب خورد، اما بادی تند آن را کند و به آسمان برد. فقط سایه اش به چشم میخورد. تا مدتی مردم فقط کف پاها و تنةگندة او را میدیدند. یک بار دیگر و تمام. دیگر به چشم نیامد. میمونهای توی قفس وحشت زده و متعجب هنوز آسمان را نگاه میکردند.\nفیل را توی باغ گیاهشناسی مجاور پیدا کردند. روی درخت کاکتوس افتاده و پوست پلاستیکی اش سوراخ شده بود.\nبچه های مدرسه که این صحنه را در باغ وحش دیدند درس و مدرسه را ول کردند و تبدیل شدند به مشتی ولگرد. بعدها گزارش میدادند که آنها باده گساری میکنند و شیشة پنجره ها را میشکنند. دیگر به فیل هیچ اعتقادی نداشتند.\nاز خواندن داستان حیرت نکردید؟!\nطنز شوروی سابق را بسیار دوست داشتم (و دارم). طنز لهستان را هم با خواندن همین یک داستان حتماً دوست میدارم! نمیدانم؛ شاید یکی از بزرگترین مشترکات طنز شوروی سابق و طنزی که خواندم، نقد بوروکراسی است. البته این عنصر، تنها سازندة طنز مورد نظر من نیست. بسیاری عناصر دیگر کنار هم مینشینند تا طنز نوعی (تیپیک) شوروی بوجود میاید؛ عناصری که صحبت درباره شان فرصت بیشتری میطلبد.\nاما این داستان؛ دفعة اول که خواندمش حیرت کردم. دفعة دوم اما به تک تک جمله ها دقت کردم.\nبسیاری تفسیرها میشود از داستان کرد و در مورد آن صفحه ها نوشت؛ مثلاً در مورد مدیر "چپگرا"ی باغ وحش که از حیواناتش – مثلاً از "طوطی"هایی که دیگر "جیغ" نمیکشند و بیشک از فیل – برای "ترقی" سود میبرد. فیلی که قرار است به مناسبت سالگرد "آزادی" کشور وارد "باغ وحش" شود. فیلی که "غول" است و سه هزار "خرگوش" هم جایش را پر نخواهند کرد. فیلی که بازماندة نسل "ماموت"هاست؛ اساساً "تنبل" است و "سلطان بلامنازع" خشکی. فیلی که دو "کارگر" از "دو طرف" (!) در شبی ساکت - که تنها صدای "الاغها" سکوتش را میشکند - "باد"ش میکنند. کارگرانی که بعد از دیدن دسترنج خودشان "کیف میکنند" و مهمتر از همه، دانش آموزانی که دیگر به فیل "اعتقاد" ندارند.\nپایان داستان حیرت انگیز نیست؟\nخلاصه امروزم با خواندن این نوشته خوب شد. این را میگویند کاربرد دارویی داستان!\nهوآن شب پاییزی را یادم\nشنبه 23 فروردین 1382\nآن شب پاییزی را یادم نمیرود. با استاد دربارة فداکاری صحبت میکردیم. نمیدانم از کجا شروع شد؛ اما بحث به "فدا کاری"رسید. استاد میگفت: "کسی نباید خودش را برای بقیه فدا کند. هر کس باید بکوشد به جایی برسد و همین رسیدنش – خود – بهترین فداکاری برای دیگران است." چه شبهای خوبی بود. "بحث" میکردیم. استاد "درونی تر" از هر موقعی میگفت و من هیجانزده از صحبتهای او مینشستم به گوش دادن... "سرشت سوگناک زندگی" اونامونو را میخواندم. به اینجا که رسیدم، بی اختیار یاد استاد افتادم. بی جهت بقیة متن را با لحن استاد خواندم. اونامونو میگوید:\n... از خویشتن خویش کناره کن و بیندیش تا چه میگویند. خود را فدای فرزندانت کن! خودت را فدای آنان کن زیرا متعلق به تو هستند. جگر گوشة تو و ادامة وجود تواند، و آنها نیز به نوبة خود، خود را فدای فرزندانشان خواهند کرد، و آن فرزندان نیز فدای فرزندان خویش و همچنین تا غیرالنهایه پیش خواهند رفت: این فداکاریی عبث است که هیچکس از آن بهره ای نمیبرد. من به دنیا آمده ام که طرحی از خود بیفکنم، ولی دست آخر چه طرحی از خود خواهیم افکند و بر ما چه خواهد گذشت؟ برای حقیقت، خوبی، زیبایی زندگی کن! بیهودگی والا و بی صمیمیتی شگرفِ این رأی ریاکارانه را معاینه خواهیم دید.\nپويان، 7:33 بعدازظهر\nبد شد! من قرار بود زنگ بزنم به آرش؛ اما آرش زنگ زد. از بین بچه های دبیرستانی، آرش را خیلی دوست دارم. گرچه مرا آقای فلانی صدا میکند؛ اما واقعاً با هم دوست هستیم.\nهرچند وقت یک بار زنگ میزند و درد دل میکند و از تجربه های دبیرستانش میگوید. خیلی وقتها هم همدیگر را میبینیم – با دوستان دبیرستانی دیگرش؛ از جمله سیاوش که قبلاً دربارة او هم نوشته بودم. از قرارهایی که بچه ها میگذارند برای بیرون رفتن، اکثراً به جمع سه نفری آنها، نه نمیگویم. دورة آرش اینها اولین دوره ای بود که درس میدادم. (آرش را خیلی خوب در کلاس 2/1 یادم هست.) دورة خوبی داشتند؛ لااقل شاید به این دلیل که من بیشتر با آنها بودم، بیشتر به همدیگر عادت کرده ایم. جدیداً هم اسم آنهایی را که در المپیاد قبول شده اند، خواندم و خوشحال شدم؛ خیلی.\nپويان، 7:18 بعدازظهر | يادداشتها (1)\nزاهد چو از نماز تو کاری نمیرود\nپیش از چشمان تو، تاریخی نبود\nبه شگفت نمیامدم\n- هرچند از الماس گران بودند -\nو از شعاری که میگفت:\nما زمان را میسازیم.\nساعت سازان چه میدانند\nچشمان تو اَند\nکه وقت را میسازند\nو طرحِ زمان را میریزند.\nوقتی بر سر قرارمان میامدم\nیا بر کرانة کارائیب\nزمان شکل نداشت\nروزها بی نام بودند\nو تاریخ اصلاً نبود.\nتنها کاغذی سپید بود\nکه رویش مینگاشتی\nو هرچه میخواستی!\nوقتی تو را میپوشیدم\nبا بالاپوشی از باران\nبه اندازة تو میشد\nبه شکل گامهای کوچکت\nبه شکل انگشتانت\nیا گوشوارة اسپانیایی ات\nبه هیأت بُهت\nو اندازة جنون من.\nپیش از آنکه دلبرم شوی\nبرای شمارش تاریخ:\nپس از آنکه دلبرم شدی\nسال هزار پیش از چشمانش\nو قرن دهم بعد از چشمانش.\nمهم نیست بدانم\nساعت چند است؛\nیا جزایر قناری\nکه وقتی با تو باشم\nزمان از میان میخیزد\nو خاک من\nبا دمای استوای تو\nدر هم میامیزد.\nزاد روزت را\nو نورسیدگیت را\nکه تو زنی\nاز سلسلة گلهایی\nو من اجازه ندارم\nدر تاریخ یک گل دخالت کنم.\nزمستان لندن مرا آموخت\nزرد را دوست بدارم\nو همگنانش را\nو به شوق آیم\nاز شکست رنگ زیبایت\nپیراهن سیاه مراکشی ات\nکه از سؤال شاعرانه\nدر زمستان لندن\nو قاصد عشق\nوقتی دستانِ من و تو\nنمیتوان کوکت کرد\n- چون زنان دیگر -\nپروانه ای افسانه ای هستی\nو خارج از زمان\nکه پیش از عشق تو خریده بودم\nاز کار افتاده اند\nساعتی به دستم نیست.\n- نزار قبانی؛ ترجمة موسی بیدج\nپويان، 10:15 صبح | يادداشتها (1)\nسه شنبه 19 فروردین 1382\nوقتی میگن به آدم دنیا عمرش دو روزه\nدل ادم میسوزه\nای خدا! ای خدا!...\nحوزه های فرهنگی بجای محدودة جغرافیایی\nیکی از علتهای اصلی غیرکاربردی بودن مطالعات جامعه شناسی در ایران، انجام بررسیها در "محدودة جغرافیایی معین" است. در حالیکه به نظر میاید درست تر آن باشد که بررسیها، در "حوزه های فرهنگی مشخص" انجام شود. مخصوصاً در ایران که بهر حال حوزه های فرهنگی متفاوت گاه در یک محدودة جغرافیایی نسبتاً کوچک وجود دارند. مثلاً کسی اگر بخواهد فلان مشکل زنان را بررسی کند، بهتر است بجای آنکه آنرا در استان آذربایجان انجام دهد در حوزة فرهنگی کردهای آذربایجان، آذریهای آذربایجان و ... به همین ترتیب دیگر حوزه های فرهنگی استان عمل کند. احتمالاً نتیجة بهتری میگیرد. فرهنگ بسیار مهم است. اما براحتی فراموشش میکنیم!\nپويان، 11:24 بعدازظهر\nچشم این و اون\nتو چشم این و اون نگاه میکنم تا اون چشمای گمشده رو دوباره پیدا بکنم.\nپويان، 9:12 بعدازظهر\nامروز برای امیرمسعود که نامه نوشتم، دوباره یاد "میگل دِ اونامونو" افتادم. چقدر دوست دارمش این نویسندة اسپانیایی قرن نوزده و بیستمی را.\nیکی از شعرهایش را هم میپسندم؛ امّا ترجمه اش را – که اتفاقاً برندة جایزة "ابن عربی" از دولت اسپانیا شده – خیلی دوست ندارم. در آغاز شعر میگوید:\nایمان خودخواه، ایمانِ کافر\nآنکه شک نمیکند\nآنکه خدا را بر ذهنمان زنجیر میکند.\n"خداوند از دهان من با تو سخن میگوید"\nو در سینة تو میشنوند:\n"از دهان خداوند با تو سخن میگویم"\nاه، ای "حقیقت" به تو عشق نمیورزد او که هیچگاه شک نمیکند\nاو که در اندیشة به دست آوردنت است\nچرا که تو نامتناهی هستی\nو در ما نمیگنجی ای "حقیقت"\nای "حقیقت"، تو مرگ هستی\nعقل بیچاره با دریافتنت میمیرد.\n[ترجمة مهدی شفیع آبادی]\nیکشنبه 17 فروردین 1382\nچرا نقش دو تا چشماش از ذهن من نمیره؟!\nسال نوتون مبارک!\nخیلی بده که روز اول بعد از تعطیلات بری دانشگاه و بجای اینکه تو به استادت سال نو رو تبریک بگی، اون تبریک بگه! کلی خجالت زده شدم و همین خجالت باعث شد، هر کسی رو ببینم قبل از سلام و احوالپرسی بگم "سال نوتون مبارک!"...\nپويان، 11:30 صبح\nشنبه 16 فروردین 1382\nچشماش... هیچ وقت یه جفت چشم به این قشنگی دیده بودی؟!\nپويان، 9:53 بعدازظهر\nفرق ساختگرایی و مکاتب بعدی\nجمعه 15 فروردین 1382\nنوشته بودم که ساختارگرایی را بهتر میفهمم تا بعدیهایش را؛ فرض کن پساساختگرایی یا هرمنوتیک را. دلیلش را فهمیدم؛ به گمانم از کتاب بابک احمدی - "ساختار و هرمنوتیک". به نظر میاید، ساختارگرایی به علم دقیق نزدیکتر است. علمی که دوست دارد محدود باشد. امّا هرمنوتیک - فرضاً - بیشتر فلسفی است. هرمنوتیک دوست دارد خودش را تا آنجا که میتواند گسترش دهد. بطور مثال میپرسد: آیا تأویل همان فهم انسان است؟ (مانند هایدگر) و اینگونه خودش را با تمام مشکلات فلسفی که "شناخت" دارد، درگیر میکند. به قول بابک احمدی، "هرمنوتیک ما را با قانون بنیادین سخن فلسفی که ما بسیار میپرسیم و به ندرت پاسخ میابیم روبرو میکند." (ص 64)\nیه این جمله‌ام ایراد نگیرید: علم با پاسخ دادن به پرسش، صورت مسأله را تا حد خوبی محو میکند؛ دنیای علم به پاسخ میرسد و به سراغ پرسش بعدی میرود. امّا فلسفه با پاسخهایش صورت مسألة اولیه را از بین نمیبرد. (به همین خاطر به نظر میاید مکتب به معنای فلسفیش را در علم نباید بتوانیم سراغ بگیریم.)\nپويان، 0:36 بعدازظهر\nنیچه، حقیقت و قدرت\nنیچه دیوانه است! آنجا که میگوید: حقیقت، ارادة معطوف به قدرت است. حقیقت، آنچیزی است که انسانها بنا به خواست قدرتشان تأویل میکنند و بعد میپرستندش. چون خواستها گوناگون و تأویلها بسیار است، حقیقتها هم فراوانند و پس حقیقتی وجود ندارد. ارزش جهان به تأویلهای ماست و پس جهان نه معنایی دارد و نه ارزشی...\nگفته بودم؛ نیچه دیوانه است و حتی حقیقت - آن حقیقتی که ادعا میکند وجود ندارد - راهش از جنون میگذرد. به نظرم.\nپويان، 0:22 بعدازظهر | يادداشتها (9)\nعکسهای سیاه کاوة گلستان را خیلی دوست داشتم. روانش شاد...\nپويان، 11:06 صبح | يادداشتها (1)\nپنجشنبه 14 فروردین 1382\nچشماش... جل الخالق... کو محتسبی که مست گیرد؟\nپويان، 0:31 صبح\nچهارشنبه 13 فروردین 1382\nیادم میاید شهریورماه سال 76 پس از نمایش عمومی فیلم "عروس آتش" در جلسه ای خدمت آقای خسرو سینایی (نویسنده و کارگردان) بودیم. کسی، دربارة انجام فیلم پرسید و اینکه چرا نشان ندادید که شخصیتها مردند یا زنده ماندند؟ آقای سینایی پاسخ جالبی دادند. گفتند: چه اهمیتی دارد که کدامیک زنده ماندند یا مردند. مهم این است که فاجعه شکل گرفته.\nخواستم بگویم، چه اهمیتی دارد برنده و بازندة جنگ کیست؟ مهم این است که فاجعة دیگری شکل گرفته. فاجعه! میفهمی؟! فاجعه یعنی مرگ کودکان. یعنی ضجه زدن مادران. یعنی غم پدرانی که مشت مشت خاک وطن یر سر میریزند. فاجعه یعنی خشونت پاسخِ خشونت؛ یعنی جنگ. جنگ آنها که – به قول دکتر شریعتی مرحوم - هم را نمیشناسند و میمیرند، برای آنها که هم را میشناسند؛ اما نمیمیرند!\nفاجعه یعنی بزرگ شدن کودکان در دنیایی که هرچه میشنوند و میبینند، جنگ است. فاجعه یعنی کودکی که تحلیل جنگی دارد و دربارة قیمت نفت پس از جنگ سلطه بحث میکند و پدر گل از گلش میشکفد که پسر سیاست میداند!\nباز یاد پدر فیلم "زندگی زیباست" میفتم که چگونه زندگی در آن اردوگاه کار را برای پسر کوچکش، بازی نشان داد و حالا ما که بازی را هم جنگ نشان میدهیم. فاجعه یعنی ما... من و تو فاجعه ایم؛ میغهمی؟\nپويان، 7:06 بعدازظهر


بهترین لپ تاپ دنیا | انتخاب بهترین لپ تاپ | مرکز تعمیرات لپ تاپ\nاخبار, تعمیر لپ تاپ\nانتخاب بهترین لپ تاپ دنیا کار چندان آسانی نیست و پربیراه نیست اگر بگوییم که این کار تقریباً غیرممکن است. نخستین دلیل برای این سخن آن است که لپ‌تاپ‌های تولید شده، کاربری‌های متنوعی دارند و نمی‌توان آنها را در یک سطح و گروه قرار داد. بنابراین اگر قرار است بهترین لپ تاپ دنیا انتخاب شود، می‌بایست این کار بر اساس نوع کاربری لپ تاپ‌ها انجام شود. نکته دیگر آن است که این کار تا حد زیادی وابسته به سطح دانش و سلیقه کارشناسان است و همین موضوع سبب شده تا چنانکه باید و شاید، توافقی در باب این انتخاب وجود نداشته باشد. در هر حال کارشناسان ما در مرکز تعمیرات لپ تاپ، با بررسی لپ تاپ های متعدد، ۵ مورد از برترین لپ تاپ های سال ۲۰۱۸ را برگزیده‌اند و در بخش‌های به شما معرفی می‌کنند. تلاش شده تا در معرفی بهترین لپ تاپ دنیا اشاره‌ای هر چند مختصر به مشخصات فنی هر دستگاه انجام شود.\nمعرفی بهترین لپ تاپ های دنیا\nایسوس زن بوک UX310UA\nمورد دومی که شایسته عنوان بهترین لپ تاپ دنیا است ایسوس زن بوک UX310UAاست. پردازشگر بکاررفته در این دستگاه اینتل کور i3 و اینتل کور i5 است. کارت گرافیک این مدل از لپ تاپ ایسوس اینتل اچ دی گرافیک ۶۲۰ است و رم درنظرگرفته شده برای آن ۸ گیگابایت است.\nنمایشگر این لپ تاپ ایسوس که در لیست بهترین لپ تاپ دنیا جای گرفته است ۱۳.۳ اینچی با رزولوشن فول اچ دی است. حافظه داخلی ایسوس زن بوک UX310UA، ۲۵۶ گیگابایت SSD است که مناسب بنظر می‌رسد.\nویژگی‌های مثبت قابل ذکر در این دستگاه عبارتند از: بدنه آلومینیومی بسیار خوب، بارگذاری بسیار سریع و کاربرد خوب و در نهایت ارزش بسیار خوب در قبال بهای پرداختی است. اگر در پی دانستن ویژگی منفی این دستگاه هستید باید گفت که عملکرد متوسط باتری، ویژگی منفی این مدل از لپ تاپ ایسوس است.\nلپ تاپ دل XP13\nبه باور برخی از کارشناسان عنوان بهترین لپ تاپ دنیا شایسته لپ تاپ دل مدل XP13 است. پردازشگر به کار رفته در این دستگاه اینتل کور i3 – اینتل کور i7 است و کارت گرافیک آن اینتل اچ دی گرافیک ۶۲۰ و اینتل آیریس پلاس گرافیک ۶۴۰ است. رم درنظرگرفته شده برای این دستگاه ۴ گیگابایت تا ۱۶ گیگابایت است.\nمدافع عنوان بهترین لپ تاپ دنیا دارای نمایشگر ۱۳.۳ اینچی فول اچ دی با رزولوشن ۱۹۲۰ در ۱۰۸۰ پیکسلی است. حافظه داخلی لپ تاپ دل مدل XP13، ۱۲۸ گیگابایت است. سرعت خوب، باتری قدرتمند و نمایشگر منحصر بفرد از ویژگی‌های مثبت و قابل ذکری است که سبب پیشتازی این محصول گشته است. ویژگی‌های منفی این دستگاه نیز قرار داشتن دوربین وب کم در مکان نه چندان خوب است.\nاپل مک بوک پرو (Apple Macbook Pro with Touch Bar)\nرتبه چهارم بهترین لپ تاپ دنیا به مک بوک پرو اپل اختصاص دارد. پردازشگر بکاررفته دراین دستگاه، پردازشگر پ دو هسته‌ای اینتل کور i5 – i7 است و کارت گرافیک آن اینتل آیریس پلاس گرافیک ۶۴۰ و اینتل آیریس پلاس گرافیک ۶۵۰ است. نمایشگر این محصول از اپل ۱۳.۳ اینچی آی پی اس با رزولوشن ۲۵۶۰ در ۱۶۰۰ پیکسلی است و حافظه داخلی درنظر گرفته شده برای آن ۲۵۶ گیگابایت تا ۱ ترابایت PCIe 3.0 SSD است.\nبارزترین ویژگی این دستگاه، همانگونه که در عنوان آن آمده است برخورداری از تاچ بار است. برای آندسته از کاربرانی که با تاچ بار و کارکرد آن آشنایی ندارند باید بگوییم که تاچ بار در حقیقت یک نمایشگر باریک OLED است که در بالای صفحه کلید قرار می‌گیرد و می‌تواند کارهای مختلفی نظیر پیشنهاد لغات مختلف برای تایپ را انجام دهد. تاچ بار همچنین می‌تواند نقش یک اسکنر اثر انگشت را بازی کند.\nمورد دومی که شایسته عنوان بهترین لپ تاپ دنیا است ایسوس زن بوک UX310UAاست. پردازشگر بکاررفته در این دستگاه اینتل کور i3 و اینتل کور i5 است. کارت گرافیک این مدل از لپ تاپ ایسوس اینتل اچ دی گرافیک ۶۲۰ است و رم درنظرگرفته شده برای آن ۸ گیگابایت است. نمایشگر این لپ تاپ ایسوس که در لیست بهترین لپ تاپ دنیا جای گرفته است ۱۳.۳ اینچی با رزولوشن فول اچ دی است.\nحافظه داخلی ایسوس زن بوک UX310UA، ۲۵۶ گیگابایت SSD است که مناسب بنظر می‌رسد. ویژگی‌های مثبت قابل ذکر در این دستگاه عبارتند از: بدنه آلومینیومی بسیار خوب، بارگذاری بسیار سریع و کاربرد خوب و در نهایت ارزش بسیار خوب در قبال بهای پرداختی است. اگر در پی دانستن ویژگی منفی این دستگاه هستید باید گفت که عملکرد متوسط باتری، ویژگی منفی این مدل از لپ تاپ ایسوس است.\nایسوس روگ زفیروس جی ایکس ۵۰۱ (Asus ROG Zephyrus GX501)\nآخرین دستگاه انتخاب شده به عنوان بهترین لپ تاپ دنیا، لپ تاپ ایسوس مدل روگ زفیروس جی ایکس ۵۰۱ (Asus ROG Zephyrus GX501) است که البته برای گیمرها مناسب است و به نوعی بهترین بهترین لپ تاپ گیمینگ موجود در بازار است. اگر چه این دستگاه قیمت نسبتاً بالایی دارد اما این قیمت، با وجود پردازشگر کور i7 و کارت گرافیک جی تی ایکس ۱۰۸۰ به نظر منصفانه می‌آید.\nاین دستگاه به خوبی از پس اجرای بازی‌های سنگین برمی‌آید و یک رایانه دسکتاپ ایده آل محسوب می‌شود. پردازشگر این دستگاه همانگونه که پیش از این گفته شد اینتل کور i7 سری ۷۷۰۰ اچ کیو (چهار هسته‌ای) است و کارت گرافیک به کار رفته در آن انویدیا جی فورس جی تی ایکس ۱۰۸۰ و اینتل اچ دی گرافیک ۶۳۰ است. رم درنظر گرفته شده برای این لپ تاپ ۱۶ گیگابایت DDR4 است. نمایشگر این محصول ایسوس که در لیست بهترین لپ تاپ دنیا جای گرفته است، ۱۵.۶ اینچی با رزولوشن فول اچ دی است.\nرتبه سوم بهترین لپ تاپ دنیا به لنوو یوگا بوک (Lenovo Yoga Book) اختصاص دارد. این لپ‌تاپ هم مانند سایر لپ‌تاپ‌های سری یوگا، با یک طراحی قابل تبدیل ساخته شده است تا کاربر بتواند از آن در قالب یک تبلت هم استفاده کند. نکته شایان ذکر در باب این لپ تاپ آن است که با توجه به پردازنده بکار رفته در آن، چندان نمی‌توان برای کارهای سنگین روی آن حساب باز کرد.\nپردازشگر بکاررفته در لنوو یوگا بوک (Lenovo Yoga Book) اینتل اتم ایکس ۵ سری ۸۵۵۰ است که چندان برای پردازش‌های سنگین مناسب نیست. کارت گرافیک این دستگاه اینتل اتم و رم بکاررفته در آن ۴ گیگابایت است. نمایشگر این مدل از لپ تاپ لنوو ۱۰.۱ اینچی، با آی پی اس لمسی و رزولوشن فول اچ دی است.\nحافظه داخلی این لپ تاپ لنوو که در لیست بهترین لپ تاپ دنیا جای گرفته است ۶۴ گیگابایت SSD (قابل ارتقاء به ۱۲۸ گیگابایت با استفاده از کارت حافظه میکرو SD) است. ضخامت بسیار باریک، وزن بسیار کم، نمایشگر عالی و قیمت اقتصادی برخی از ویژگی‌های مثبت این دستگاه است که سبب شده آن را در زمره بهترین لپ تاپ های دنیا به شمار آوریم. همانگونه که گفته شد قدرت کم پردازشگر اینتل اتم، ویژگی منفی این دستگاه است.\nحتی اگر شما کاربر بهترین لپ تاپ دنیا هم باشید، باز هم احتمال بروز اشکال در دستگاه مورد استفاده‌تان وجود دارد. اگرچه خرابی‌های لپ تاپ می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد لیکن تنها راه حل موجود جهت رفع همه‌ی آن‌ها، مراجعه به یک مرکز مجاز و استاندارد در حوزه تعمیرات لپ تاپ است. تعمیر لپ تاپ در صورتی که به دست کارشناسان این حیطه و با استفاده از تجهیزات تخصصی این کار انجام پذیرد می‌تواند کیفیت اولیه لپ تاپ معیوب را بازیابی کرده و مجدداً به کاربر، لذت کار با یک دستگاه نو و سالم را بچشاند. نمایندگی تعمیرات لپ تاپ یکی از پیشروترین و معتبرترین مراکز ارائه دهنده سرویس های نرم افزاری و سخت افزاری انواع لپ تاپ به متقاضیان است که تمامی خدمات ارائه شده در آن –جز مواردی معدود- مشمول گارانتی و ضمانت است. سرویس های ارائه شده در نمایندگی تعمیرات لپ تاپ منحصر به دستگاه یا اشکالی خاص نیست و کلیه برندهای لپ تاپ و مشکلات آنها را پشتیبانی می کند. واحدهای ارائه دهنده خدمات در نمایندگی تعمیرات لپ تاپ در بخش زیر معرفی شده است.\nمرکز سخت افزار ایران با تجهیز کادر فنی خویش به پیشرفته ترین تجهیزات و امکانات روز دنیا، فضایی فراهم آورده که در آن امکان ارائه تمامی خدمات مورد نیاز کاربران، بر اساس ضوابط و استانداردهای جهانی فراهم گشته است. مرکز سخت افزار ایران با تخصیص واحدهای مجزا به خدمات متنوع ارائه شده در این مرکز، در تلاش است تا تخصصی ترین تعمیرات و سرویس های ضروری را به کاربران دستگاه ها ارائه نمایند. تخصیص واحدهای مجزای تعمیراتی به هر یک از دستگاه ها و محصولات سبب گشته تا در هر پارت، خدمات تخصصی مرتبط با یک محصول به کاربران ارائه گردد و تمرکز بر یک محصول و ساختار آن، کیفیت سرویس دهی در هر پارت را ارتقاء بخشد. شما کاربران گرامی می توانید با حضور در مرکز سخت افزار ایران و مراجعه به پارت مرتبط با دستگاه خویش، تمامی سرویس ها و تعمیرات مرتبط با آن دستگاه را به همراه ضمانت و گارانتی خدمات دریافت نمایید.


غول چراغ شخصی خودتان • تمرین مراقبه برای مبتدی ها: 11 نکته ساده | بلاگ\nآیا علاقه به یادگیری مراقبه برای مبتدیان دارید؟ "مراقبه مزایای جسمی و روانی فراوانی را برای همه و در هر سنی ارائه می دهد. باعث می شود بهره وری و اعتماد بنفس بالاتری پیدا کنید, استرس تان تسکین پیدا کند, و آشفتگی ذهنی تان از بین برود. متمرکز تر خواهید شد و به اهدافتان راحتر دست پیدا می کنید, حتی بدون کمترین تلاشی. در واقع, مراقبه کمک می کند تا خودتان را بشناسید.\nاجازه بدهید 11 نکته مراقبه برای مبتدیان را بررسی کنیم.\nمراقبه کاران مبتدی از این نگران هستند که نکند آنرا “اشتباه” انجام بدهند. به هر حال, همانطور که راهب و استاد فلسفه ذن Shunryu Suzuki در کتاب Zen Mind, Beginner’s Mind اشاره کرده است, وقتیکه وضعیت نشستن (نشستن برای مراقبه) را به خود می گیرید, عملا دارید مراقبه می کنید:\n“وقتی این وضعیت را به خودتان می گیرید, وضعیت صحیح ذهنی دارید, بنابراین هیچ نیازی به تلاش برای رسیدن به حالت خاصی وجود ندارد.”\nاگر بلافاصله وارد حس عمیقی از صلح نشدید, ناامید نشوید. با گذشت زمان, متوجه خواهید شد که وضعیت نشستن خود مراقبه است. نیاز نیست تا خودتان را مجبور به تغییر وضعیت بکنید; مراقبه خودش بصورت خودکار اینکار را انجام می دهد.\nانواع مختلفی از تمرینات مراقبه وجود دارد. تمرین مراقبه شمارش-نفس ساده ترین نوع مراقبه برای مبتدیان است, چونکه می توانید هر جا که خواستید اینکار را انجام بدهید.\nاما چطور؟ وقتیکه نشستید, و یا دراز کشیدید, بروی تنفس تان تمرکز کنید, اما سعی نکنید تا حالت تنفس تان را تغییر بدهید. به هنگام دم, به آهستگی با خودتان بگویید: “… و”. سپس وقتیکه بازدم می کنید, بشمارید: “… یک.”\nهمانطور که دم و بازدم می کنید, تنفس و شمارش را ادامه بدهید. “و… یک; و… دو; و… سه; و… چهار.”\nوقتیکه به عدد “چهار” رسیدید, دوباره از عدد “یک” با بازدم بعدی تان شروع کنید.\nاین عدد اختیاری است. اگر دوست دارید می توانید تا عدد 10 اینکار را انجام بدهید. بهر حال, از اینکه تا چه حد ذهنتان آشفته بوده تعجب می کنید. و هر چقدر بیشتر از یک تا چهار بشمارید مقدار منحرف شدن ذهن از آن آشفتگی هم بیشتر خواهد شد, و کمتر نسبت به عملی بودن این کار سرخورده می شوید.\nاجازه بدهید ذهنتان منحرف بشود. اگر تعداد از دست تان در رفت, فقط دوباره از نو شمارش تان را تکرار کنید.\nبعنوان یک مراقبه کار مبتدی, فواید درمانی مراقبه را بلافاصله حس می کنید. وقتی من مراقبه کار می کنم, حس می کنم که آرامتر می شوم, و بهره وری ام بیشتر می شود. بهتر می خوابم, و هوشیار و آماده از خواب بلند می شوم, و برای روز پیش رو آماده هستم. صرف 10 الی 20 دقیقه روزانه بصورت فوق العاده ای بهره وری و آرامش و شادی ام را افزایش می دهد.\nبهر حال, برای کسب این مزیت ها, لازم است که هر روز مراقبه تمرین کنید. راحت نیست, پس مثل هر کاری دیگری که نیاز به برنامه ریزی دارد اینرا هم برنامه ریزی کنید. من خودم صبح ها مراقبه می کنم, در دفتر کارم, قبل از اینکه کار روزمره ام را شروع کنم. زمانی اینکار را بکنید که تنها و بدون مزاحمت از جانب کسی و یا چیزی هستید. اگر می خواهید موسیقی هم پخش کنید.\nزمان سنج مراقبه خیلی می تواند به شما کمک کند. من از برنامه Insight Timer بروی آی پدم استفاده می کنم.\nبعضی از مراقبه کارها برای 1 ساعت مراقبه کار می کنند, دوبار در روز. بعضی دیگر 20 دقیقه تمرین می کنند, دو بار در روز. من 10 الی 20 دقیقه, و یک بار در روز مراقبه می کنم.\nهر چه بیشتر مراقبه کنید مفید تر است, اصلا هم مهم نیست که چقدر کوتاه باشد. بنابراین, اگر فقط 5 دقیقه هم وقت دارید, خوب است.\nوضعیت صحیح برای مراقبه خیلی اهمیت دارد. فرق نمی کند دراز کشیده و یا نشسته مراقبه کار کنید, صاف نگه داشتن ستون فقراتتان برای سلامتی تان مفید است. مقاله جامعه پژوهشی یوگا “Physiology of Meditation” ارزش خواندش را دارد; در این مقاله در مورد 3 مزیت عمده از راست نگه داشتن ستون فقرات صحبت شده است. و همانطور که Shunryu Suzuki گفته است, وقتیکه ستون فقراتتان را صاف نگه دارید, عملا دارید مراقبه می کنید.\nبا گذشت زمان, همانطور که وضعیت تان را حفظ می کنید بدن و ذهنتان کم کم به حالت مراقبه وارد می شود. اینکار برایتان تبدیل به عادت می شود.\nیکی از دوستانم به من گفت وقتیکه مراقبه می کند “احساس خشم” به او دست می دهد. این به این خاطر است که از احساسات اساسی اش آگاه می شود, که همیشه وجود داشتند.\nپر فروش ترین نویسنده Susan Piver توصیه می کند که اگر حس غریبی به شما دست داد:\nتوجه تان را بروی خود احساس معطوف کنید, نه داستانی که پشت احساس وجود دارد.\nاگر دارید مراقبه تنفسی شمارشی انجام می دهید, و با احساساتتان مواجه شدید, بروی تاثیر آن احساسات بروی بدنتان تمرکز کنید, بدون اینکه به داستانی که پشت احساسات است درگیر بشوید. چیزی که احساس می کنید را بپذیرید, و بروی تاثیری که آن احساسات بروی بدنتان می گذارند, کنجکاو شوید.\nمبتدیان مراقبه وقتی متوجه می شوند مراقبه برایشان “جواب” می دهد شگفت زده می شوند. پس می خواهند که بهتر مراقبه کنند, تا نتایج بیشتری بگیرند.\nوقتیکه تنها هدف تان از مراقبه فقط همین خود مراقبه روزانه باشد, نتایج بهتری را می گیرید. مراقبه یک فرآیند است. در کتاب Zen Mind, Beginner’s Mind, استاد Shunryu Suzuki می گوید که:\n“با هر لحظه به عنوان آخرین لحظه تان رفتار کنید. این چنین دیگر آمادگی کار دیگری را ندارید.”\nوقتی مراقبه به یک کار روزمره برایتان مبدل می شود, متوجه می شوید که بصورت خودکار غذاهای سالمتری مصرف می کنید. حتی اگر تمرین ورزشی نکنید, متوجه می شوید که بدنبال راهی برای کش و قوس دادن به بدنتان می گردید.\nیوگا را انتخاب کنید: این هم شکلی از مراقبه است. یوگا به شما می آموزد که در لحظه زندگی کنید.\n9. برای تمرین مراقبه تان موسیقی انتخاب کنید.\nبرخی از افراد وقتیکه مراقبه می کنند از موسیقی استفاده می کنند; دیگران سکوت را ترجیح می دهند. اگر روز پر مشغله و خسته کننده ای داشتید, مراقبه همراه با موسیقی می تواند کمک چشمگیری برایتان باشد.\nروش دیگر, به خود موسیقی بعنوان تمرینی برای مراقبه نگاه کنید. می توانید موسیقی های زیادی را برای مراقبه بصورت آنلاین پیدا کنید. من دوست دارم به موسیقی Gregorian chants بعنوان مراقبه گوش بدهم. بسیاری دیگر از موسیقی باخ استفاده می کنند, یا صدای طبیعت: ریزش باران, باد و یا ساحل دریا.\nاز تمرین مراقبه تان خسته شدید؟ نوعی دیگر از مراقبه را امتحان کنید.\nمراقبه تصویری. منطقه صلح آمیزی از طبیعت مانند چمن زار و یا ساحل را انتخاب کنید. تصور کنید که خودتان آنجا هستید.\nمراقبه همخوانی. مراقبه همخوانی رسمی kirtan نامیده می شود. بهر حال, می توانید با هر نوع موسیقی که خواستید (با صدای بلند) همخوانی کنید, فرق نمی کند اپرا یا پاپ. فقط در همین لحظه حال باشید, و بروی صدای خودتان تمرکز کنید.\nمراقبه پیاده وری. در این نوع از مراقبه, خیلی آهسته راه می روید, و بروی هر قدمی که برمی دارید دقت می کنید.\nمی توانید هر جا که خواستید مراقبه تمرین کنید. نیاز نیست که حتما بنشینید.\nسعی کنید بدنتان را اسکن کنید. در این نوع از مراقبه, به پایتان دقت می کنید, و اینکه چه حسی در کفشتان به شما می دهد, وزن بدنتان را بروی پاهایتان وقتی روی زمین می گذارید حس کنید. وقتی با هر دو پایتان اینکار را کردید. توجه تان را بروی بخش های دیگر بدنتان معطوف کنید, و همینطور اینکار را ادامه دهید تا به قسمت بالا یعنی سرتان برسید.\nاین نوع مراقبه وقتیکه در صف انتظار ایستادید عالی است, و یا برای وقتیکه در ترافیک هستید. اگر منتظر هستید که چراغ راهنمایی سبز شود, نمی توانید زیاد توجه تان را روی پاهایتان معطوف کنید, اما همان چند لحظه هم برای آرامش تان کافی است.\nبنابراین این 11 راهنمایی در مورد مراقبه را همیشه بخاطر داشته باشید. مراقبه نه تنها زندگی تان را در جهت بهتر شدن تغییر می دهد, افرادی را که با شما در تعامل هستند را نیز متحول می کند. از مراقبه لذت ببرید. بزودی از تمرین مراقبه به عنوان بهترین موقع روزتان یاد خواهید کرد.\nورزش یوگا نه تنها کمک تان می کند تا متناسب و انعطاف پذیر بشوید, همچنین می تواند به کاهش استرس و افزایش تمرکزتان کمک کند: 7 دلیل علمی برای اینکه باید تمرین یوگا را از همین هفته شروع کنید\nخوب .خلاصه .مفید .تشکر\nمطلب خوبی بود.ممنون.فقط عملکرد میخواهد که انجام بدهیم.\nخیلی خوب بود سپاس گذارم\nممنونم هرچند که مدت هاست مراقبه می کنم\nاما نکاتی را به شکل دوباره یاد آور شدین که برایم جالب و کار آم بود و ممنونم\nدوست عزيز من نتونستم متن رو درست و كامل دريافت كنم اگه محبت كني به ايميلم بفرستي بسيار سپاس گذار ميشم\nمطالب مفیدی بود اما چون تازه کار هستم هنوز به درک درستی نرسیدم اگه ممکنه چند کاتب فارسی و cdاموزشی معرفی کنید.مرسی\nمن تقریبا دوسالی هست که مدیتیشن میکنم.\nجدیدا هم از یه اپلیکیشن ایرانی استفاده میکنم که راهنمایی داره عالیه :)\nBesyar mamnounam man ham alaghe mandam va shoru mikonam be moraghe be\nدرود بر شما بسیلر از شما متشکرم بابت اطلاعات مفیدتون خواهش میکنم اطلاع رسانی درباره ی مدیتیشن و مراحل پیشرفته اش را ادامه دهید چون برایمان خیلی حیاتی است.\nدرود بر شما . اهمیت مراقبه در این جمله خلاصه میشود "بزرگ ترین هنر زندگی شاید این باشد که بدانیم در ما چه میگذرد وقتی جهان در گذر است"\n10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس 19769 بازدید\nدرمان های طبیعی برای کاهش اضطراب و استرس 2145 بازدید\n۱۰ راه عملی برای بکاربردن روانشناسی در زندگی روزمره 571 بازدید\nچطور یک فرد با اختلال دو قطبی به خودش کمک کند؟ 2832 بازدید\nبرای کاهش اضطراب و دلشوره چه باید کرد؟ 3314 بازدید\n12 علت تعجب آور افسردگی 3051 بازدید\n9273 بازدید | روابط\n9826 بازدید | انگیزش| توسط زینب شاه بیگی\n12169 بازدید | روابط


در التهابات بازار تهران چه گذشت؟ / بازاریان در مقابل شعارهای «نه غزه؛ نه لبنان» و «رضاشاه روحت شاد» متحد شدند + عکس و فیلم - مشرق نیوز\nکد خبر 868370\nتاریخ انتشار: ۴ تیر ۱۳۹۷ - ۱۷:۴۲\nاین اولین بار نیست که بازار اعتصاب یا اعتراض می‌کند؛ روال بازار در اعتراضات صنفی مشخص است و تا تعطیلی کامل بازار هم ممکن است ادامه پیدا کند... اما امروز در بازار تهران چه گذشت؟\nبه گزارش مشرق؛ اصناف و کسبه بازار تهران صبح امروز در اعتراض به نوسانات بازار، دست از کار کشیدند و در محدوده بازار تجمع کردند. روز گذشته این اقدام در بازار موبایل تهران (چهارراه استانبول) نیز صورت گرفت؛ اعتراضی که با حضور جمعی ۴۰ ۵۰ نفره در پاساژ علاءالدین و تشویق و تهدید سایر کسبه به بستن مغازه‌ها آغاز شد و به تعطیلی کل پاساژ علاءالدین و پس از آن چارسو منجر شد.\nاز صبح امروز، این حرکت در بازار تهران آغاز شد.\nمردم زیادی امروز همانند دیگر روزها برای خرید و تامین مایحتاج خود به بازار آمده بودند و شاید کمترین اثری از "حباب" دلار ۱۰ هزار تومانی و ۸ هزارتومانی دیده نمی‌شد. اما حوالی ساعت ۱۰:۰۰ زمزمه های اعتصاب جدی شد. برخی کسبه ناراضی از وضعیت نابه‌سامان بازار، با پایین کشیدن کرکره مغازه‌ها اعتراض خود را شروع کردند. طبق مشاهدات خبرنگار مشرق، بیشتر کسبه بازار تنها به بستن مغازه اکتفا کردند اما جمعیت محدودی هم حرکت به سمت خیابان ۱۵ خرداد و شعار دادن را انتخاب کردند.\nدر بازار زرگرها که قدم میزدم بیشتر کاسبها جلوی مغازه نشسته بودند. از چندتایی که سوال کردم نه از شرایط اقتصادی رضایت داشتند و نه از این شیوه اعتراض دل خوشی، بیشتر که پرس و جو کردیم مشخص شد اکثر واحدها با تهدید "عده‌ای" که هیچکس صریح نمیگوید چه کسانی هستند، کرکره ها را پایین کشیده‌اند. شاید رسیدن به این گروه که دیروز علاءالدین را به همین شیوه به تعطیلی کشاندند و امروز بازار تهران را، گره بسیاری از معادلات را باز کند.\nمطالب مرتبط با اتفاقات امروز را اینجا ببینید:\nعکس/ حال و هوای بازار امروز ارز\nاستانداری تهران: اصناف از فرمانداری مجوز تجمع بگیرند\nabdolah ۱۷:۵۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nکلا 100نفر نامعلوم تونستن پایتخت کشور بریزن بهم؟\n۱۸:۳۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nبه هم ریخته، مخ نداشته شماست عزیزم\n۱۹:۳۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nگوربابای رضا شاه و هرکسی که به مردم ایران خیانت کرده و میکنه\n۲۰:۰۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاتفاقا معلوم هستند اما اینها وظیفه فشار از پایین را دارند. تا بزرگترهایشان از بالا چانه زنی کنند.\n۲۰:۰۷ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nصد تا بهایی و منافق که برای همچین روزی همیشه اماده هستن و دستور میگیرن دقت کنید تو هرجایی که میان یه جورن از نهادهای امنیتی انتظار میره جلوی اینارو بگیره و دستگیرشون کنه\n۲۰:۵۹ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nهمه نیستند اما بخشی از ارتش اسرائیل کاملا به زبان فارسی مسلط هستند و کامنت می گذارند هم در سایت ها هم در اینستاگرام ؛؛ چندی قبل گروهی شعر سلطان قلب ها رو همخوانی می کردند ؛؛ دشمن بیدار است و صد البته با دشمنان داخلی هماهنگ است.\n۲۱:۰۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nهمین ها که شعار ابلهانه می دهند بازار را بهم ریختن\nرضا ۲۱:۵۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nآقا قرارداد 1919 تمام شده؟\n۲۱:۵۷ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nمشرق چه عجب اینارو گذاشتی ببینیم\n۰۱:۱۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\n۱۱:۳۰ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nچرا نمی فهمین برای روز شنبه 600 میلیون چک دادم باید بفروشم فروش ندارم میبرنم زندان می فهمی\n۱۷:۵۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nحالا فهميديد چرا طرف رفت توچال\n۲۱:۱۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاز نظر مشرق و صدا و سیما و ... انگار بصیرت و هوشیاری یعنی دربرابر فساد بی تدبیری شعارزدگی بیکاری تورم و غارت بیت المال مثل ... سرتو پایین بندازی و بگی امنیت داریم!!!!\nروزبه ۰۱:۳۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nقضیه دیدار روحانی با امریکایی ها در زمان دفاع مقدس رو به ملت یاد اوری کنید و قضایای بعد این ملاقات که منجر‌به ورود مستقیم امر یکایی ها به جنگ میشه رو هم بازنشر کنید...\nعلی ۱۷:۵۹ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاگر معترضین، از هر صنفی، بتونن راه خودشون‌رو از فرصت‌طلبان و اراذل و اوباش جدا کنن، خیلی از مشکلات براحتی حل میشه\n۱۹:۱۷ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nلعنت بر رضا پالانی و طرفدارانش\n۰۰:۴۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nدوباره لشکر پیاده نظام دشمن برای منفی دادن به صف شده اند\n۱۸:۰۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nترامپ حرومزاده به منافقین حرومزاده تر وعده تیرماه داده بود\n۱۹:۲۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nمشرق یه فکری به حال این لایک های سیستمیت کن. یا برش دار یا درستش کن.\n۰۸:۲۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nآره. سیستمت لایک هات افتضاحه. با تند تند کلیک کردن تا سی تا لایک هم میشه داد\n۱۸:۰۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nمشرق شخصا خيلي ازت تشكر ميكنم با پخش اين ويدئو ها از مرجعيت رسانه اي خارجي كاسته ميشه اگر ممكنه بيشتر اين روال رو ادامه بديد ايراني بايد با ايراني مشكلش رو حل كنه نه از طريق امريكا و غرب و شرق\n۱۸:۰۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاین استدلال ها برای کسی است که وطن دوست باشد . وقتی در دولت ومجلس و قوه و ،،، است .چه کسی مفسدین را بگیرد.\n۱۸:۱۰ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nجناب روحانی ببین برو توچال هوای خوبی داره. نمیتونی برو کنار\nحسین ۱۸:۱۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nنهادهای امنیتی معلوم نیست چه میکنند. بازم از اعتزاضات به حق مردم داره سواستفاده میشه و یک عده میان شعارهای غیر مرتبط به اعتراضات میدن. به خیلی از بازاریها زنگ زدن گفتن با تعطیل میکنید یا مغازتونو نابود میکنیم. خوب همینها که تهدید کردند و این تلفنها را زدند همینها میان شعار میدن. بچه های انقلابی و کسبه مومن باید وارد ماجرا بشن و شعارها را مدیریت کنند و نگذارند یک عده ضد انقلاب بیان امورات را به دست بگیرند.\nfg ۱۹:۱۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nfg ۱۹:۱۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاز قرار معلوم فتنه این اصلاحاتچی ها تمومی نداره\n۱۸:۱۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nخدایا به حق حضرت زهرا روحانی بی کفایت رو بسزای اعمالش برسون\n۱۹:۲۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nمردم بی کفایت بودن که رای به این دادن\n۱۸:۱۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nمسوولان نیک می دانند که این وقایع در راستای اخذ نظر رهبری برای پیگیری FATF و این حضرات آشوبگر هم تعدادی ستون ثابت هستند که در اغتشاشات دیماه گذشته هم بودند و دستگیر شدند اما همگی آزاد شدند.\n۱۸:۱۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاصلاح لجنهای آمریکایی اقتصاد کشور عظیم و ثروتمند ایران رو به عمد کاملا نیست و نابود کردن\nمحمد ۱۸:۱۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاینایی که این شعارهارو میدن منتسب به یگ جریان خاص هستن که از قضا قدرت در اختیار داره و از قضا مدیران اجرایی این جریان که دولت در اختیار دارن از این وضع راضی هستن و همه کار عامدانه انجام میشه از چند ماه پیش زمینه چینیش در روزنامه هاشون شروع شد اگه به صحبت های تئوریسن هاشون گوش کرده باشید هدف هم مشخصه کشوندن مجدد ایران به پای مذاکره و دادن امتیاز در زمینه منطقه و توان دفاعز که قبلها در غالب برجام ۲ و ۳ و... بیان میگردن بیخود نبود که جان بولتون گفته بود تیر ماه برای ایران سوپرایز داریم سوپرایز افزایش قیمت ها به کمک مهره هاشون در داخل که قدرت در دست دارن بود تا زمینه ایجاد شه برای امتیاز بیشتر گویا این جریان کمر همت بسته برای لیبی و عراق سازی ایران مشرق منتشر کن خواهشا\nسجادحائری ۰۴:۳۷ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nباعرض سلام وادب احسنت برادر گل گفتی کاملاهمینطوره بالله که شک ندارم مشخصه بارز این وقایع همان پیش گویی جان بولتن ملعونه که گفته بود برای تیرماه سورپرایزدارم وقتی رهبربزرگوارما ونخبگان دلسوز وبصیرکشورمان این همه راجع به مقوله نفوذ هشدارمی دهند یعنی دل دادن عده ای مدیر ومسول ونماینده راحت طلب وغرب زده درسپاه علی علیه السلام که کاخ های معاویه وسکه های طلای او غیرت وشرافتشان را معطوف بخودکرده وآگاهانه گوش بفرمان جان بولتنند ونیزهماهنگ لذاتعجبی ندارد که ابوموسی اشعری ها بجای تدبیر وچاره اندیشی بجهت حل مشکلات اقتصادی ومعیشتی مردم یادرحال تفریح درتوچالند ویابستن بار سفربه ینگه دنیاهستند می بینید که ازرئیس جمهور وسخنگوی دولت ومقامات ارشدکابینه گرفته تا وزرا بخشی ازاهل وعیالشان درغرب وبویژه آمریکاسکونت دارند و...وجریان انحرافی احمدی نژادی هم که آرزوی چنین اوضاعی رادارند بفرمایش حضرت علامه حسن زاده آملی که درچنین شرایطی گوشتان بدهان رهبری باشد زیراو گوشش بدهان امام زمان عج هست من بعد ماجراها درپیش داریم سربازان وعاشقان ولایت بیدارند واوضاع را بلطف خدابدقت زیرنظردارند نمونه این سربازان بصیرخودشمابرادرعزیزم ودیگر برادران وخواهران مومن ولایت مدار ودلسوزند که کامنت های پراز بصیرتشان دراین صفحه هویداست ایرانی اثبات کرده که توطئه هر فتنه گردجالی را درچاه ویل خودفتنه گران مدفون خواهدساخت مردم بایدهوشیارباشند واهل بصیرت روشن گری کنند جزاکم الله خیرالجزا\n۱۸:۱۹ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nبارها به مشرق توصيه كرديم با خراب كردن دولت دارين تيشه به ريشه ميزني قبول نكردي ماهي را هر وقت از آب بگيرين تازه است از دولت حمايت كنيد\n۱۸:۴۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nیعنی چکار کنه؟ ماست مالی کنه؟ چرا دولت از مردم کشور حمایت نمیکنه؟\n۱۹:۴۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاین دولت واداده خوشگذران نیاز به تخریب امثال مشرق ندارد\nدرودخداوندبرشماای برادران ایمانی\n۰۱:۱۹ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nقریشی ۰۱:۵۰ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nمنظورت همون عده گداگشنه خیابونی هستند که شعار"پالونی روحت شاد" رو بلغور میکردن!\n۱۸:۲۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nمسئولین نالایق و ناکارمد با برجام بازی و تزهای 100% غلط اقتصاد ایران رو دچار هرج و مرج و شهر هرت و دست آخر سقوط کردن دیگه چه توقعی از مردم سراسیمه از این وضع میشه داشت . آخه این چه جهنم خرابه ایه این بی همه چیزهای نفوذی دچار زندگی مردم کردن . جنس داریم ظرف دو ساعت سه برابر قیمتش رشد کرده . تو تاریخ کدوم خرابشده ای چنین تورمی بیاد داره . ای مرده شور اون برجام کثافت آشغال مستراحتون رو ببرن\nناشناس ۰۸:۲۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nشعور داشته باش بفهم همه دنیا با اسلام مشکل دارند میخواهندایران را تحت فشار بگذارند یک سری هم مثل شما اب به اسیاب دشمن بریزید.\n۱۸:۲۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nلعنت به جاسوس mi6\n۱۸:۲۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nای لعنت براین دولت\nناشناس ۱۱:۲۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nناشناس ۱۱:۵۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nلعنت برتوی بی تربیت گستاخ .\n۱۸:۲۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nنظام اسلامی با تایید انتخابات سراسر باطل سال 96 دچار خطای راهبردی شد. خطای بعدی نظام سکوت و مماشات در قبال دولت بود. ایا اگر حضرت امام بود بنی صدر زمانه را عزل نمیکرد؟ ما نظاممان را از ته دل دوست داریم لیکن نظام بداند مماشات با بی قانونی دولت روحانی و نیز تایید انتخابات باطل کاری بسیار خطرناک و اشتباهی جبران ناپذیر بوده و هست و امیدواریم نظام در اسرع وقت نسبت به جبران اشکالات خود اقدام عملی و فوری انجام دهد\n۲۰:۱۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nنه عزیزم. امام خمینی هم تا مجلس اقدام نکرد بنی صدر را عزل ننمود. حالا دولت تنها نیست مجلس و قوه قضاییه حامی دولت هستند. یک نفر دیگر تنها مانده.\nطاهری ۱۸:۳۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاینم نتیجه اون فکر پوسیده ایه که میگفت هرچی قیمت دلار بالاتر بره با عث رونق تولید داخلی میشه چیشد پس کجاست رونقتون کل کشور دچار رکود شده وبیشتر تولیدی ها ورشکست شدن حالا همه عواقبش رو نسبت بدین به امریکا واسرائیل\n۲۰:۱۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nغزیزم آمریکا و اسراییل یک تلگرام درست کردند و یک دولت و مجلس در ایران سر کار آوردند.\nمحمد ۱۸:۳۷ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nحمید ترقی عضو شورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی در پاسخ به این سئوال که دولت در مقابل چنین اعتراضات و اعتصاب ها چه واکنشی خواهد داشت و آیا اقدام موثری برای خاتمه این اتفاقات می کند یا خیر؟ گفت: آقای روحانی و دولت بیشتر از این اتفاقات و اعتصاب ها خوشحال می شوند چرا که با این گونه اتفاقات می توانند برای تغییر رفتار سیاسی نظام در منطقه و داخل کشور فشار وارد کرده و امتیاز بگیرند.\n۱۸:۳۹ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nلعنت خدا بر روح رضاشاه\n۲۰:۲۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nلعنت خدا بر روح پلید رضا شاه و پدر و مادرِ رضا شاه پرستها .....\nأمير ۲۳:۳۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nرضا شاه داستانشو بخون بعد بگو در ضمن مردم إز گروني ناراحتن در ضمن تا درست نشه وضعيت بازار بدتر ميشه إز ما گفتن يا علي\n۰۱:۰۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nاین جماعت تا دیروز بهش فحش میدادن الان میگن روحش شاد فردا مثلا نظام برگرده میان خیابون میگن روح الله روحت شاد...\nقریشی ۰۱:۴۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\n... توی گور رضاپالانی و پسرش و روی هیکل نوه ربع پهلویش\n۱۸:۴۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nجالبه بارها و بارها خیانات رضا شاه گفته شده بذل و بخشش خاک ایران بدون جنگ و غصب بسیاری از زمینهای کشاورزی حاصلخیز و روستاهای بسیار و.... هنوزم که هنوزه عده ای احمق ازش بت درست کردند\n۲۱:۵۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاین منفی های روباتی خیلی با مزه ان. طرف می گه رضاخان زمین ایران رو بدون جنگ داده رفته بعد نظرش منفی می خوره. این یعنی اصلا حتی واسه خاک ایران هم ارزش قایل نیستند اینها.\nقریشی ۰۱:۴۷ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nخودت میگی یه عده احمق\n۱۸:۵۹ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاگر میخوای جلوی تحریمها ایستادگی کنی راهش این نیست .کشوری که تشنه واردات هست کشوری که صنایعش ارزبری زیادی دارند کشوری که مدیرانش دنبال رانت ورابطه اند واکثر مدارج تحصیلی فاقد اعتبار هست تو کمتر از سه ماه دلار 4000تومنی میشه 9000تومن.کاملا مشخصه که ترامپ مثل یک ژنرال جنگ اقتصادی رو داره اداره میکنه این طرف اما انگار فرمانده ای نیست .عملگرایی بدور از شعار لازم داریم وگرنه بی رودروایسی بازی رو باختیم.\nت ۱۹:۱۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nیک سری افراد تا لایق که وابسته نبودن آنها به آنطرف مرزها جای سوال است با ناکار آمدی خودشان میخواهند نظام جمهوری اسلامی میراث امام راحل را تا کارآمد جلوه دهند . بزرگان قوم باید فکری برای این قضیه نمایند.از مجلس وکیل الدوله کاری بر نمی‌آید.\n۱۹:۱۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاین آشغالهایی که ریختند بیرون و شعار دادن در حقیقت به دشمنان و ترامپ این پیام را ارسال کردند که به تحریمهایتان ادامه بدهید که نتیجه خواهید گرفت این افراد یا خیانتکارند یا احمق\nحسین ۱۹:۲۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nحاشیه امن جاسوسا و خاینا باعث پرو شدنشون شده به راحتی تهدید میکنن شعار براندازی میدن لابد میدونن اتفاقی براشون نمیوفته\n۱۹:۳۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاین دولت نمیتونه کار کنه جمع کنه بره کشور به اشوب کشیده\n۱۹:۳۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاین دولت کشور رو به اتیش می کشه تنها راهش برگزاری زود هنگام انتخابات هستش ! همین\n۱۲:۵۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nمن به رئیسی رای دادم اما تا تابستان 1400 از رئیس جمهور روحانی حمایت میکنم\nامید ۱۹:۳۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nمن خودم 30 سال کاسبم.ولی بخدا اندازه که این چند سال حسن بازار خراب بود هیچ موقع اینقد روم فشار نبود.یعنی تمام بازاریا مینالن.چکامون همش برگشت خورده و آبروی 30سالمون ب باد رفته.زمان احمدی نژاد گرونی بود دوسال اخرش ولی خب پولم بود.ما که فنا رفتیم.دیگه تا کی.بود و نبودمون یکی شده واسه خانواده هامون.بخدا خجالت میکشم پیش زن و بچم\n۰۱:۰۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nاگه می نالی چرا رفتید بهش رای دادید؟؟؟ روحانی100 سال دیگه بیاد مردم بهش رای میدن. کافیه بگه آزادی\n۱۹:۵۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nدولت روحانی باید برکنار بشه و یک دولت نظامی برقرار بشه . امریکا اعلام جنگ داده و جلو امریکا باید یه نظامی بایسته و نه این قرطی های اصلاح طلب که عمدا مملکت رو شلوغ میکنند .\ns ۲۰:۳۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nفکر کنم ارتشبد ازهاری برای این کارخوب باشه!!!!!!\n۲۱:۵۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاون 23 میلیون نفر ،که یکی من باشم ،از بد وبدتر ،بد را انتخاب کردند وچاره ای جز این نداشتند.مطمئن باشید،الان هم اگر انتخابات برگزار شود بازهم از روی ناچاری به روحانی رای میدهند.\nمحمد ۰۱:۰۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\n۲۱:۵۱ این مزخرفات دیگه خریدار نداره پاسخ گوی اشتباهتون باشید\n۰۱:۰۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nجواب مخاطب 21:53 آنکس که نداند و نداند که نداند در جهل مرکب تا ابد الدهر بماند. یعنی چقدر شما پر رو هستید.\nامید ۱۹:۵۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nبا این وضعیت و شیرین عقلی عده ای که افکار غرب زده دارن کشور به تباهی میره\n۱۹:۵۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nاینا فعلا دارن تست میکنن چقدر میشه آشوب به پا کرد. فتنه بزرگتر تو راهه و خیلی باید حواسمون جمع باشه. البته این مملکت و این نظام محافظینی داره که گنده تر از ترامپ هم نمیتونن ساقطش کنن.\nروحانی و اصلاح طلبان با این کارا گور خودشون رو کندن\nمشرق تلاش هات دارن نتیجه می دن!\nفرهاد ۲۰:۱۹ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nبجای این کارا برید گوش اون اقارو بگیرید که برای حل مشکل شما تو توچال قدم می زد .اصلا سواد ندارید کجا حرفت.نوبزنید\nاصلاح طلبان و کارگزاران باید پاسخگوی خسارت وارده به کشور پ مردم باشند..\nسوریه جدید درراه است پولها اب نیست گرانی است دوغ زیاد ازبالا و پایین دوزدی خیلی زیاد همه مردم رو میگم\nمحمد ۰۶:۴۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nمشرق حواست هست چه پیام هایی رو تایید میکنی؟! نکنه خودت هم آتیش بیار معرکه بشی... حواست هست؟\nبابل ........ رحیمی ۲۰:۳۷ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nحساب بازاریان زحمتکش را باید از دزدان و آشوبگران جدا کرد .\nقریشی ۰۱:۴۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nحتی تیپ این گداگشنه های بی سروپا با بازاریان فرق میکنه .\n۰۷:۵۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nاونایی که موبایل با قیمت کاذب به مردم انداختن یا اونایی که احتکار می کنن؟ یا اونایی که سالهاست در حق مردم اجحاف می کنن\n۲۰:۴۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nلعنت خدا بر ترامپ ریشه اش از زمین کنده بشه ودنیا از دستش خلاص بشه\nاصلاح طلب و اصول گرا نداره مفسد مفسده، تا فساد از این کشور ریشه کن نشه اوضاع همینه و همیشه یه عده آماده سؤاستفاده از اعتراضات به حق ملت\n۲۲:۱۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nمیخوان بدنمون دست آمریکا\n۰۰:۴۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nمیخوان ولی نمیتونن\n۲۲:۱۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nخدا لعنت کنه روحانی و لاریجانی رو مملکت رو عمدا رها کردن هیچکس جوابگو نیست\n۰۰:۵۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nلعن الله جبت و طاغوت بگی بهتره. اسمشونو نگو وحدت بهم میخوره\nناشناس ۱۱:۲۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nلعنت برتو نوکر اجنبی\n۲۳:۱۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nبوی اسحاق طلبان میاد. خخخخخخ.\n۲۳:۲۰ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nلابد باز هم باید بچه های نیروی انتظامی از مردان خداجوی ( همون ارازل ) روحانی کتک بخورند تا پروژه اغتشاش به خوبی و تضعیف نیروی انتظامی کلید بخوره\n۲۳:۲۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۴\nالانه که علی مطهری و نمایندگان لیست امید برای چند اغتشاشگر دستگیر شده گریبان چاک کنند\nعلی مطهری آدمیه که فامیلیشو از جلو اسمش بگیری\n۰۷:۳۷ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nمنفی دادم فقط به خاطر اینکه هیچ کس دستگیر نشد. فرقی هم نمی کرد. چون قوه قضاییه اگر هم کسی دستگیر می شد آزادش می کرد.\nدبیر ۰۰:۴۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nریشه گروه ظالمان به سبب ستم کنده شد ،،سپاس خدایی که پروردگار جهانیان است ترامپ نابود شد\nامین ۰۰:۴۹ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nآفرین به اون دسته ای که شعار سیاسی ندادند. همیشه اعتراضات اقتصادی مردم را با شعارهای سیاسی به فنا میبرند. خودم هم اگر بودم به اون دسته ملح میشدم\nکوروش ۰۰:۵۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nمرگ بر اسرائیل جنایتکار و یهود صهیونیست\n۰۱:۱۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nکار دولت قبل نبود؟ در مورد احمدی نژاد قاطع عمل میکردید حالا من و من می کنید\n۰۱:۳۰ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nروحانی و لاریجانی باید استعفا بدن برن مخصوصن جهانگیری این ها ایران را به گند کشیدن فکر می کردیم با رفتن احمدی نزاد کثافت کاری ها تمام می شود اینطور نشد هیچ خیلی بد تر شد\n۰۱:۳۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nبلاخره تا کی ؟\nElyas ۰۱:۳۸ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nاصلا شما خوبید ....همه مردم ارازلن از نظر شما\nمن کاری ندارم با این چیزها سیگار بیستون قرمز امروز 500 گرون شد جرا زورتون به سیگار میرسه\n۰۷:۴۱ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nخوشم میاد که جریانی خاص با یه روبات نرم افزاری میریزه توی این صفحات و منفی میده تا نظرات ملت رو وارونه جلوه بدن... در حالی که در سایر سایتها اصلا اینطور نیست!!! بی شرفی هم حدی داره...\nهرمز ۰۷:۴۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nهنوز برخی از مغازه داران تهرانی بدهکار و ضرر دیده اغتشاشات 88 هستن و افرادی رو می شناسم که هزار جا رفتن و کس جوابگو نبوده... خدا به داد بازاریان تهران برسه ... حضرات امنیتی و پلیس کجا تشریف داشتن که این افراد رو شناسایی کنن؟!!!\nدانشجو ۰۸:۴۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nمرگ بر مشرق و مشرقیون دروغگو\n۱۳:۰۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nها چیه مشرق نیوز مثه اینکه خیلی شماها رو سوزونده با خبرهاش نه؟؟؟ بوی سوختنی میاد\nدانشجو ۰۹:۰۶ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nدانشجو ۱۲:۱۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nمشکل مملکت ما نداشتن مدیر متخصص و متعهد اه این مسیولین مدیریت بحران بلد نیستند تو هر کاری خودشون رو از هر کسی سر میدونن\nهه هه هه هه هه هاهاهاها هرهرهرهررهره کرکرکررکررهرهرهرهر هه هه هه هه هه هاهاهاها هرهرهرهررهره کرکرکررکررهرهرهرهر هه هه هه هه هه هاهاهاها هرهرهرهررهره کرکرکررکررهرهرهرهر هه هه هه هه هه هاهاهاها هرهرهرهررهره کرکرکررکررهرهرهرهر هه هه هه هه هه هاهاهاها هرهرهرهررهره کرکرکررکررهرهرهرهر هه هه هه هه هه هاهاهاها هرهرهرهررهره کرکرکررکررهرهرهرهر\naliram ۱۵:۱۵ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nیادت باشه نظر دیشب منو درج نکردی ! اگه یخورده انصاف داشته باشی همین الان نظرمو میذاری\n۱۶:۳۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nعوضش مشهدی حسن رفته توچال\nمنتقد ۱۶:۴۴ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nدولت روحانی بالاخره سرنگون خواهد شد ودوام نخواهد آورد\nابراهیم ۱۶:۵۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nبابا به داد مردم برسید .بیچاره شدیم از این همه گرونی\n... ۲۱:۲۲ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۵\nتا ظهور امام الزمان گوش به فرمام رهبریم\nناشناس ۰۸:۴۳ - ۱۳۹۷/۰۴/۰۶\nمشرق این در وری هایی که گفته اند چرا درج میکنی تو هم تن وجونت میخاره ها


در رثای مصدق : (ضیاء مصباح) | سازمانهای جبهه ملی ایران در خارج از کشور (شاخه آمریکا)\nخانه » مقالات » در رثای مصدق : (ضیاء مصباح)\nزمانیکه « کانال سوئز» رارهبر مصر« ملى» اعلام میدارد سه کشور انگلیس، فرانسه و اسرائیل در سال ۱۹۵۶ به آن کشور حمله نظامى مى کنند که با مقاومت شدید ملت و ساکنان «پورت سعید»مواجه ونهایتا به شکست مصر می انجامد و متعاقب ان با میانجی گرى آمریکا وسازمان ملل کنفرانس صلح در یالتا برگزارمى شود.\n«عبدالناصر» رهبر فقید مصر در جواب «أیدن » که در اولین صفحه کتاب وى بنام «بریدن دم شیر» چاپ شده میگوید :\nبراى تجلیل از کار ملى کردن« کانال سوئز» و رهبر ملى کردن نفت ایران « دکتر مصدق» یکى از بزرگترین خیابانهاى قاهره بنام آن وطن دوست پر آوازه نامگذارى شد و هنوز حتی در سیستم امنیتی جدید حاکم بر این دیار- نام« مصدق» زینت بخش زیباترین خیابان قاهره میباشد.\nدر حالیکه تابلو« خیابان نفت» که بنام پیشوای راستین ایرانیان با همه اما و اگرها و نه چندان در خور اونامیده شده – بدست ذوبیان ولایت چندین بارتا کنون مخدوش شده است .\n«جواهر لعل نهرو» که پس از «مهاتما گاندی» محبوبترین و نامدارترین رهبر ضد استعماری هند شمرده می‌شود نیز، از پیروان مکتب «عدم تعهد» دکتر مصدق بود.\nهنگامی که نهرو مهمان دولت وقت تهران بود نامه ای از طرف نهضت ملّی راجع به فشار و اختناق عمومی ، حبس دکتر مصدق و قتل دکتر فاطمی تسلیم او شد تا این موضوع را با شاه در میان بگذارد.\nشاه در جواب میگوید: این افراد بر علیه حکومت قیام کردند، خود شما هم به همین جرم به زندان رفتید! نهرو پاسخ می‌دهد: زندانبان من انگلیسی‌ها بودند ولی مردم هند، زندان من و گاندی را گلباران کردند، اما زندانبان نخست وزیر ملّی کننده نفت، شما هستید!!\nزنده یاد داریوش فروهر در سال ۱۳۵۷ در بزرگداشت زادروز مصدق میگوید:\nبه اعتقاد من برخی از انسان‌ها در تاریخ منزلتی خاص پیدا میکنند و زادروزشان به عنوان بزرگترین یادآور زندگی، برای نسلهای بعد احترام آمیز و جاودانه میشود.\nگروه اندکی از این انسانهای تاریخ ساز، گویی در زندگی و فراگرد اجتماعی آن، چندین بار تولد یافته اند ، راه و روش آنان با نبودشان فراموش شدنی نیست، یعنی چندین حرکت و دگرگونی در روزگار خود پدید آورده اند که بزرگی و اثربخشی و چشمگیری آن غیر قابل انکار …\nرهبر پاک پندار و معتقد به توانمندی ایرانیان مبری از هر گونه آلودگی و فساد که با همه مرارتها در سالهای پایانی عمر با افتخار و بدور از هر گونه آلایش زیست میگوید:\n« به من گناهان زیادی نسبت دادند ولی میدانم که یک گناه بیشتر ندارم و آن اینستکه : تسلیم بیگانگان نشده و دست آنها را از منابع طبیعی ایران کوتاه کرده و در تمام مدت زمامداری و سیاست خود یک هدف داشتم و آن این بود که ملت ایران بر مقدرات خود مسلط شود»\nاین رادمرد آزادمنش وطن خواه، مبارز و بنیان گذار« جنبش کشورهای غیر متعهد» در ۲۹ اردیبهشت ماه ۱۲۶۱ در« گذر وزیر خیابان شاپور» تهران به دنیا آمد و در ۱۴ اسفند ۱۳۴۵در سن ۸۴ سالگی 54 سال قبل با شهرتی عالمگیر، عزت نفس کامل، پاک دستی و نیک پنداری ،در اوج مقاومت و سرافرازی و در غربت احمدآباد، حیات دنیوی را بپایان برد – روانش شاد.\nپیشین: همسازی ملی جمهوریخواهان سوسیال دموکرات و لائیک: کشتار هم‌میهنان بلوچ توسط جمهوری اسلامی را محکوم می کنیم\nپسین: مصاحبه دکتر حسین موسویان با روزنامه مستقل 13 اسفند 99 حصرمصدق در احمدآباد هیچگاه پایان نیافت


دیدار والیبالیست گلستانی تیم ملی با آیت الله نورمفیدی\nتاریخ ایجاد در 07 آذر 1392\nنماینده مقام معظم رهبری در استان گلستان گفت: در سالهای اخیر سطح والیبال کشور ما رشد قابل توجهی داشته است و برای حفظ و ارتقای این جایگاه باید تجربه بازیکنان ملی کشورمان، به نسل های آینده انتقال یابد.\nبه گزارش روابط عمومی دفتر نماینده ولی فقیه دراستان گلستان وامام جمعه گرگان ،آیت الله سیدکاظم نورمفیدی در دیدار با فرهاد قائمی تنها نماینده استان گلستان در تیم ملی والیبال جمهوری اسلامی ایران با تاکید بر نقش مربیان کارآزموده در موفقیت تیم های ورزشی افزود: آموزش خوب و انتقال تجربیات بازیکنان پیشکسوت به نسل‌های آینده نقش بسزائی در کسب پیروزی ها دارد.\nوی با تقدیر از بازی ارزشمند "فرهاد قائمی" به عنوان نماینده ورزش گلستان در میادین بین المللی اظهار داشت: سطح بازیکنان تیم ملی والیبال جمهوری اسلامی ایران از آسیا فراتر رفته و در این بین دو عامل "مربی" و "کشف استعدادهای جوان" نقش مهمی داشته است.\nآیت الله نورمفیدی، با بیان اینکه امروزه اهمیت مسابقات بین کشورها از یک مسابقه ورزشی فراتر رفته است، گفت: پیروزی ارزشمند جوانان ایرانی در مقابل تیم ملی آمریکا موجی ازخوشحالی را برای ملت و اینجانب به همراه داشت.\nدر این دیدار بازیکن ارزشمند تیم ملی والیبال جمهوری اسلامی ایران از آیت الله نورمفیدی به عنوان پشتیبان جامعه ورزشی استان تقدیر کرد و گفت: در تورنمنت قبلی و پس از کسب عنوان قهرمانی آسیا صدور پیام تبریک آیت الله نورمفیدی خطاب به اینجانب، خوشحالی من را از کسب عنوان قهرمانی آسیا دوچندان کرد.\nگفتنی است، در این دیدار آیت الله نورمفیدی با اهدای لوح سپاس و هدیه از تلاش های این بازیکن ارزشمند تیم ملی تقدیر کرد و فرهاد قائمی نیز پیراهن ملی خود را به رسم یادبود تقدیم ایشان کرد.\nدیدار آیت الله نورمفیدی با خانواده شهدای 5آذر گرگان\nپایگاه اطلاع رسانی آیت الله نورمفیدی – نماینده ولی فقیه دراستان گلستان وامام جمعه گرگان باخانواده شهدای 5 آذر گرگان دیدار کرد.به گزارش روابط دفتر نماینده ولی فقیه دراستان گلستان وامام جمعه گرگان یکی از برنامه های خوب نماینده مقام معظم رهبری دراستان حضور شب های پنجشنبه در منازل خانواده های شهدا و ابراز مهر ومحبت به این خانواده های ایثارگر است از جمله دیدار این هفته حضورحضرت آیت الله نورمفیدی و هیئت همراه در منازل خانواه های شهیدان سبطی و علاءالدین "شهدای5آذر گرگان"ودلجویی از انها بود .\nامام جمعه گرگان:مسائل اعتقادی مثل ریشه درخت است\nتاریخ ایجاد در 06 آذر 1392\nامام جمعه گرگان گفت: مسائل اعتقادی مثل ریشه یک درخت است اگر ریشه سالم و فعال باشد و به وظیفه خود عمل کند، درخت هیچ آسیبی نمی‌بیند.به گزارش روابط عمومی دفتر نماینده ولی فقیه در استان گلستان و امام جمعه گرگان، آیت‌الله سیدکاظم نورمفیدی در دیدار سرکلانتری‌های استان گلستان در حوزه علمیه امام خمینی شهرستان گرگان اظهار داشت: اگر ریشه خراب باشد نیاز به آفت نیست زیرا به خودی خود درخت خشک می‌شود و از بین می‌رود.\nوی افزود: مسائل اعتقادی در ساختمان وجودی ما مانند ریشه درخت است لذا باید سعی کنیم که ریشه خود را سالم نگه داریم.\nنماینده ولی فقیه در استان گلستان خاطرنشان کرد: همه انبیاء برای تحکیم ریشه ایمان در وجود ما از سوی خداوند آمدند.\nآیت الله نورمفیدی ادامه داد: دعوت همه انسان‌ها به بندگی پروردگار و پرهیز انسان از اطاعت طاغوت دو ویژگی مشترک انبیای الهی هستند.\nبه گفته وی طاغوت رنگ و بوی الهی را از انسان گرفته و او را گمراه می‌کند.\nنماینده مردم گلستان در مجلس خبرگان رهبری اظهار داشت: طاغوت خواهان بندگی انسان و جدا شدن او از صراط مستقیم الهی است. بنابراین کسی که راه الهی را در پیش گیرد و به طاغوت پشت‌پا زند انسان خوشبخت و سعادت‌مندی است.\nآیت الله نورمفیدی اضافه کرد: طاغوت این کار را با بی‌شخصیت، بی‌هویت و بی‌ریشه نشان دادن مردم انجام می‌دهد همان کاری که امروز آمریکا در مواجهه با سایر کشورها در پیش گرفته است.\nوی ادامه داد: آمریکا به دنبال بردگی سایر کشورها با همان سیاست فرعونی است وگرنه به او چه ربطی دارد که در گوشه و کنار جهان چه می‌گذرد؟\nامام جمعه گرگان اضافه کرد: آمریکا خواهان مطیع کردن سایر کشورها است و این کار را با ناامن کردن منطقه انجام می‌دهد.\nنورمفیدی تصریح کرد: آمریکا به کشورهای منطقه این‌گونه القا می‌کند که شما توانایی تأمین امنیت خود را ندارید بنابراین ما برای تأمین امنیت شما باید در منطقه حضور داشته باشیم.\nبه گفته وی، بندگی غیر پروردگار یعنی بی اصل و ریشه بودن اما پذیرش بندگی ذات اقدس الهی یعنی کسب عزت و بزرگی است.\nامام جمعه گرگان خاطرنشان کرد: ریشه اعتقادات ما ایمان به خداست و باید آن را تقویت کنیم.\nآیت الله نورمفیدی: مذاکرات ژنو جایگاه ارزشمند ایران را در عرصه بین الملل نشان داد\nنماینده ولی فقیه در گلستان با بیان اینکه ایران از مذاکرات ژنو سربلند بیرون آمد، گفت: این مذاکرات جایگاه ارزشمند و بسیار خوب ایران را در عرصه بین‌الملل نشان داد.\nبه گزارش روابط عمومی دفتر نماینده ولی فقیه در استان گلستان و امام جمعه گرگان، آیت‌الله سیدکاظم نورمفیدی در جمع دانش‌آموزان هنرستان امام صادق (ع) گرگان اظهار داشت: کشورهای غربی تا پیش از این مذاکرات حقوق مسلم ملت ایران را به رسمیت نمی‌شناختند.\nوی افزود: اما در این مذاکرات با تلاش و پایمردی مذاکره‌کنندگان ایرانی این حقوق توسط گروه 1+5 به رسمیت شناخته شد.\nنماینده مردم گلستان در مجلس خبرگان رهبری خاطرنشان کرد: کشورهای اروپایی در 10 سال گذشته با این بهانه که ایران به دنبال ساخت سلاح اتمی است مانع پیشرفت مذاکرات می‌شدند.\nنورمفیدی ادامه داد: اما مذاکرات هسته ای بعد از آغاز به کار دولت یازدهم، گروه 1+5 را نسبت به صلح‌آمیز بودن برنامه هسته‌ای ایران تا حدودی متقاعد کرد.\nبه گفته نورمفیدی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی نیز بارها بر انحراف نداشتن برنامه‌های هسته‌ای صلح‌آمیز ایران تأکید کرده بود.\nامام جمعه گرگان با بیان اینکه کدام وزیر خارجه جرأت می‌کرد بر سر وزیر خارجه آمریکا فریاد بزند؟ اظهار داشت: این نحوه برخورد وزیر خارجه ایران با وزیر خارجه آمریکا بیانگر قدرت ایران در سطح بین‌الملل است.\nنورمفیدی اضافه کرد: وزیر خارجه ایران با 6 وزیر خارجه گردن کلفت دنیا بر سر میز مذاکره نشست و در نهایت پیروز و سربلند از مذاکرات بیرون آمد.\nوی در پاسخ به سؤالی در مورد دجال و خروج سفیانی گفت: به همه علائمی که در مورد ظهور گفته می‌شود نمی‌توان اعتماد کرد.\nنماینده ولی فقیه در استان گلستان با بیان اینکه از نظر تاریخی این موضوعات را چندان قابل دفاع نمی‌دانم.، تصریح کرد: چون کار تحقیقاتی در این زمینه صورت نگرفته و علائم اعلام شده با یکدیگر تناقض دارند اعتماد به این علائم کار دشواری است.\nنورمفیدی در خصوص دجال نیز گفت: به کسی که انسان را به سمت خود جذب و باعث گمراهی او شود دجال می‌گویند.\nوی اضافه کرد: هنرمندان و یا افرادی که با نحوه خاص پوشش خود جوانان را به سمت خود هدایت و باعث گمراهی آنها می‌شوند نیز دجال هستند.\nنماینده مردم استان گلستان در مجلس خبرگان رهبری اظهار داشت: این افراد با هرزگی، یک مکتب درست می‌کنند و هرچه زمان به جلو برود دجال‌های زیادی پیدا می‌شوند.\nنورمفیدی توضیح داد: حدود 6 تا 7 هزار فرقه انحرافی در دنیا پیدا شده است که همه آنها دجال هستند.\nوی تاکید کرد: این دجال‌ها افکار، اندیشه‌ها و اعتقادات مردم را از مسیر الهی منحرف و به سوی خود می‌کشند.\nامام جمعه گرگان در پاسخ به سؤال دیگری در خصوص عذاب دروغ و ستم اظهار داشت: عذاب برخی از گناهان در این دنیا و عذاب برخی دیگر در دنیای آخرت به انسان داده می‌شود.\nنورمفیدی ادامه داد: ستم و دروغ از جمله گناهانی هستند که انسان در همین دنیا عذاب آن را دریافت می‌کند.\nوی در پاسخ به سؤال دیگری در خصوص رابطه دختر و پسر نیز تأکید کرد: رابطه علمی، کاری و اعتقادی بین پسر و دختر منعی ندارد اما اگر رابطه غیر اخلاقی باشد، جایز نیست.\nپیام حضرت آیت الله نورمفیدی درمورد توافق هسته‌ای\nتاریخ ایجاد در 03 آذر 1392\nدر پی توافقات مذاکرات ژنو 3 حضرت آیت الله نورمفیدی پیامی رامنتشر کردند.به گزارش روابط عمومی دفتر نماینده ولی فقیه دراستان گلستان وامام جمعه گرگان شرح این پیام بدین شرح است :\nموفقیت فرزندان انقلاب با دیپلماسی منطقی و منسجم در مذاکرات ژنو 3 بویژه تلاش بی وقفه و نفس گیر همراه با پختگی در عین حال نرمش با صلابت وزیر محترم امور خارجه کشورمان که با عنایت خداوند متعال و دفاع قاطع ملت ایران و درایت رهبر معظم انقلاب (مدظله العالی) تحقق پیدا کرد موجب سرافرازی و افتخار گردید .\nاینجانب این دستاورد قطعی توافق اولیه ایران و به رسمیت شناخته شدن حقوق هسته ای ایران با گروه ۱+۵ را به مقام معظم رهبری (مدظله العالی) ، رئیس جمهور محترم و ملت شریف ایران تبریک می گویم.\nدیدار وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با آیت الله نورمفیدی\nنماینده ولی فقیه در گلستان:استقبال مردمی از نمایشگاه کتاب خوشحال کننده است\nآیت الله نورمفیدی: مسئولیت اصلی حوزه های علمیه پیام رسانی است\nامام جمعه گرگان:وظیفه علما و روحانیون زنده کردن محبت خدا در دل های مردم است\nآیت الله نورمفیدی: مجلس قوانینی تصویب کند که محیط‌بانان بتوانند از خود دفاع کنند\nآیت الله نورمفیدی:آمریکا در سراشیبی شکست است\nآیت الله نورمفیدی:ایران، پیروز میدان سیاسی نشست اخیر سازمان ملل بود\nامام جمعه گرگان:شرایط فعلی کشور نیازمند توجه همه اقشار جامعه است


کد خبر : 266097\nتاریخ انتشار : 23 بهمن 1398 22:10\nسازمان فضایی در اطلاعیه ای با توصیف فرآیند پرتاب ماهواره ظفر ۱ اعلام کرد: با توجه به تحقیقاتی بودن فرآیند پرتاب و تحقق بیش از ۹۵ درصد از اهداف طرح ریزی شده، لذا فرآیند پرتاب موفق بوده است.\nبه گزارش خبرگزاری مهر به نقل از سازمان فضایی ایران، این سازمان با انتشار اطلاعیه ای به فرآیند پرتاب ماهواره ظفر ۱ و نتایج آن پرداخت.\n«ماهواره ظفر با ماهواره بر سیمرغ در روز یکشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۸، ساعت ۱۹:۱۵ از پایگاه پرتاب حضرت امام خمینی (ره) پرتاب شد. بعد از عملکرد موفق مرحله اول و جدایش مطلوب مرحله دوم، ماهواره بر و ماهواره به ارتفاع بیش از ۵۴۰ کیلومتر با سرعت بیش از ۶۵۰۰ متر بر ثانیه رسید.\n۱) حین پرتاب: ماهواره ظفر به مدت ۸ دقیقه، اطلاعات موقعیت خود و سرعت حرکت را ارسال کرد که با کمک سه ایستگاه (یک ایستگاه سیار در پایگاه پرتاب و ایستگاه های قشم و بوشهر) دریافت شد.\n۲) عمل جدایش توسط ماهواره تشخیص داده شد و ضمن پیوستگی در ارسال داده های موقعیت، داده های مانیتورینگ ماهواره شامل داده های سلامت تمام تجهیزات، حسگرها، وضعیت باس ها و مدیریت مودهای ماهواره به مدت ۶ دقیقه و ۴۵ ثانیه، از طریق لینک تله متری ماهواره ارسال و در ایستگاه قشم دریافت شد.\nمشاهده ایراد در عملکرد سیستم پیشرانش در ثانیه های نهایی پرواز و عدم دستیابی به سرعت ۷۴۰۰ متر بر ثانیه\n۵) ماهواره: ارتباط ماهواره با ایستگاه ها به مدت ۱۴ دقیقه و ۴۵ ثانیه و دریافت داده های موقعیت، صحت عملکرد تجهیزات و ماهواره\nایران امام خمینی انقلاب اسلامی دستاوردهای انقلاب اسلامی موشک ماهواره بر سیمرغ