Koncepcja MITO-MED | IMMA\nKoncepcja MITO-MED Medycyna Mitochondrialna 2018-02-19T22:03:45+00:00\nPodstawą koncepcji MITO-MED jest strategia samej natury – wytwarzanie energii przy udziale tlenu i wolnych rodników.\nWolne rodniki, a zwłaszcza rodniki tlenowe, są substancjami bardzo agresywnymi. Zagrażają witalności żywych komórek. Występują właściwie w organizmach większości istot na ziemi, które – oddychając – pozyskują energię z tlenu.\nW zależności od warunków środowiskowych (obciążenie promieniowaniem) oraz czynników wewnętrznych (zapotrzebowanie energetyczne, aktywność immunologiczna etc.) wolne rodniki występują w mniej lub bardziej wysokich stężeniach w organizmie. Powstają również w trakcie bieżących procesów pozyskiwania energii w organizmie, np. przez niepełną oksydację glukozy i kwasów tłuszczowych. Ponieważ występując w większych ilościach, atakują struktury komórkowe i mogą je niszczyć. Organizm jest zmuszony przeciwdziałać ich agresywnemu potencjałowi, unieszkodliwiając je.\nSzczególnie zagrożone są wręcz mikroskopijnie małe „elektrownie” naszych komórek – MITOCHONDRIA, które są odpowiedzialne za produkowanie energii niezbędnej do przeżycia oraz do pełnienia poszczególnych funkcji komórkowych.\nPonad 85% całkowitego zapotrzebowania energetycznego komórek zależy od funkcjonalności naszych mitochondriów.\nEnergia w naszym organizmie jest magazynowana w formie ATP (energii chemicznej). Kiedy energia ta jest uwalniana, opróżnia się jej magazyn. To mitochondria, za każdym razem na nowo, muszą go „ładować”. Jeżeli spora część mitochondriów została nieodwracalnie uszkodzona, komórki organizmu nie będą mogły zostać wystarczająco zaopatrzone w energię.\nW skrajnych przypadkach może to prowadzić do ciężkich dysfunkcji w zakresie żywotności określonych systemów komórkowych.\nNaturalny proces starzenia się może być dziś postrzegany jako skutek wypalania się mitochondriów. W młodości i przy zwyczajnych, nietraumatycznych obciążeniach naszemu organizmowi wystarczy jego własny system ochronny, który jest w stanie odpierać ataki wolnych rodników, zanim zdążą wyrządzić jakiekolwiek szkody.\nTen system ochronny, niczym „dyrygent” wymaga składników odżywczych – „antyoksydacyjnej orkiestry”. Owe składniki to: przede wszystkim enzymy, witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach, pierwiastki śladowe, a zwłaszcza KOENZYM Q10, który pełni główną rolę w przekazywaniu energii, jest najbardziej znaczącym endogennym i rozpuszczalnym w tłuszczach antyoksydantem.\nWraz z wiekiem spada jednak wytwarzanie niektórych spośród tych chroniących nasz organizm substancji. Wysoce wrażliwe błony komórek i mitochondriów są o wiele bardziej narażone na uszkodzenia spowodowane atakiem wolnych rodników.\nDlatego powinno się zadbać o dostarczenie do organizmu substancji antyoksydacyjnych z zewnątrz, by zapobiec postępującej redukcji poziomu energetycznego i opóźnić typowe zjawiska procesu starzenia się.\nWspomaganie procesów wytwarzania energii oraz aktywowanie endogennego, antyoksydacyjnego systemu obronnego organizmu powinno następować przy udziale wyłącznie naturalnych substancji, których działanie jest poparte naukowo. Istotnym jest uzupełnianie niedoborów tych substancji wg. indywidualnego zapotrzebowaniem organizmu. W ten sposób organizm zostaje wyposażony w możliwość przeciwdziałania wolnym rodnikom, a przez to chronienia mitochondriów i utrzymywania ich w dobrym stanie.\nFilary koncepcji MITO-MED mogą być zestawiane ze sobą niczym instrumenty jednej orkiestry – zgodnie z indywidualnym zapotrzebowaniem; można nimi również dowolnie dyrygować – raz głośno, raz cicho; jednym razem szybko, innym razem wolno; raz może grać instrument solo, innym razem wszystkie instrumenty jednocześnie.\nFilary koncepcji MITO-MED tworzą:\nANTYOKSYDACYJNE KOMPLEKSY ENZYMÓW\nAby zapewnić skuteczną ochronę przed nadmierną oksydacją, poza antyoksydantami niezbędne są stosunkowo duże stężenia antyoksydacyjnych enzymów ochronnych takich jak: SOD (dysmutaza ponadtlenkowa), GPx (peroksydaza glutationowa) oraz KAT (katalaza).\nPodobne pod względem struktury – kompleksy enzymów znajdują się w roślinach, a zwłaszcza w zarodkach pszennych. Ich zadaniem jest magazynowanie pożywienia (tłuszczu), który musi być szczególnie chroniony, w celu przeżycia zarodka roślinnego.\nTakże w ludzkim organizmie wszystkie wymienione enzymy spełniają funkcję polegająca na wychwytywaniu wolnych rodników, zapobiegając oksydacyjnym uszkodzeniom błon. Enzymy antyoksydacyjne tworzą pierwszą linię frontu endogennego systemu obrony naszego organizmu.\nDo ochrony komórek, przy normalnym obciążeniu wystarczają obecne w organizmie stężenia enzymów. Przy nadmiernym obciążeniu endogenna ochrona niestety nie jest już wystarczająca.\nW przypadkach psychicznego lub fizycznego przeciążenia enzymy antyoksydacyjne muszą dokonywać nieprawdopodobnych „osiągów”. W przypadku braku niezbędnych dla tych enzymów pierwiastków śladowych, jak np. selenu, cynku i manganu funkcje obronne zostają znacząco obniżone, czy wręcz zahamowane.\nKOENZYM Q10 / UBICHINON Q10 / UBICHINOL Q10\nKoenzym Q10 jest w naturalny sposób obecny we wszystkich ludzkich komórkach (jest ubikwitarny) i stanowi nieodzowny warunek dla pozyskiwania energii.\nWystępuje zarówno w postaci zredukowanej (jako chinol) oraz utlenionej (jako chinon). Zredukowane Q10 jest formą aktywną w oddychaniu. W uproszczeniu można powiedzieć o wszystkich organizmach pożytkujących tlen „bez Q10 nie ma energii, bez energii zaś – nie ma życia”. Znaczenie koenzymu Q10 zostało już wielokrotnie udowodnione w licznych publikacjach, aż po nagrodę Nobla w dziedzinie chemii z roku 1978.\nKoenzym Q10 oprócz pośredniczenia w wytwarzaniu energii, neutralizuje wolne rodniki w błonach komórkowych i dzięki swojej obecności zapewnia niezakłóconą komunikację międzykomórkową. Uczestniczy również w regeneracji witaminy E, która jest zużywana przez wolne rodniki. Jest zatem bardzo skutecznym przeciwutleniaczem.\nKoenzym Q10 jest również niezbędnym przekaźnikiem energii w zdrowym organizmie. Przy wielu psychicznych i fizycznych obciążeniach dzięki zapewnieniu odpowiedniego poziomu Q10 może tzw. niemożliwe do uniknięcia zużycie energii zostać zredukowane. Zredukowany zostaje również zwiększający się z wiekiem deficyt bioenergetyczny.\nKluczowym jest zaopatrzenie organizmu w odpowiedni poziom koenzymu Q10. W przypadku każdego człowieka wiąże się to z jego indywidualnymi cechami oraz z okolicznościami życia.\nŻelazna reguła głosi, że podstawowe zapotrzebowanie zwiększa się z każdym dodatkowym obciążeniem.\nObciążenia psychiczne lub nawet choroby zakaźne odgrywają przy tym o wiele większą rolę niż nadwyrężenie fizyczne.\nPłynny KOENZYM Q10 (UBICHINON I UBICHINOL)\nPłynny koenzym Q10 zawiera ubichinon Q10 lub ubichinol Q10 w formie dotychczas niedostępnej – w formie zimnej cieczy. Jedna kropla tej substancji zawiera mikroskopijnie małe (ok. 50nm) cząsteczki, które są o wiele szybciej wchłaniane przez śluzówkę jamy ustnej, niż wszystkie znane dotychczas formy koenzymu Q10.\nDotychczasowe doświadczenia potwierdzają, iż ultramałe krople Q10 są znacznie lepiej resorbowane, niż tradycyjny Q10 w formie proszku lub kapsułek.\nDzięki szybkiej resorpcji deficyty Q10, spowodowane obciążeniami fizycznymi lub psychicznymi, mogą zostać znacznie szybciej uzupełnione. Powstający także deficyt bioenergetyczny („zmęczenie komórek”) szybko może zostać przezwyciężony.\nWitamina B3 jest kamieniem budulcowym koenzymów NAD oraz NADP. Uczestniczy w wielu reakcjach enzymatycznych podczas przemiany materii, a także w procesach wytwarzania energii w mitochondriach. Odgrywa istotną rolę w obronie przed niebezpiecznymi związkami tlenu, tzw. wolnymi rodnikami oraz współdziała w przekształcaniu Q10 w specjalną formę, działającą aktywnie w walce z wolnymi rodnikami.\nWitamina B3 ochrania komórki nerwowe i jest nieodzowna dla ich prawidłowego funkcjonowania.\nNa baczności powinny się mieć zwłaszcza osoby spożywające niewielkie ilości mięsa i wegetarianie. Ponieważ witamina B3 w produktach zbożowych jest w formie wiązanej, w której jest niekorzystnie wchłaniana przez jelita.\nOdpowiednie zaopatrzenie organizmu w B3 przyczynia się do trwałej i wysokiej wydajności naszych komórek.\nMiejsce witaminy C w naszym systemie obronnym jest powszechnie znane. Eksperci są dziś zgodni, że do pokrycia endogennego zapotrzebowania na witaminę C konieczne jest jej codzienne uzupełnianie.\nIstotę witaminy C dla naszego organizmu najlepiej określił Linus Pauling: „Człowiek jest istotą o stałym niedoborze witaminy C”.\nNajnowsze badania wykazały, że witamina C w roli antyoksydanta, a zwłaszcza jako kofaktor enzymów, jest o wiele ważniejsza niż wcześniej przyjmowano. Odgrywa ona bowiem centralną rolę w strategii utrzymania przy życiu ludzkich komórek. Jako kofaktor pełni ważną rolę w następujących procesach:\ntworzeniu się kolagenu, podstawowej substancji tkanki łącznej, szczególnie ważnej dla ochrony naczyń;\ntworzeniu się hormonów mózgowych;\ntworzeniu się neurotransmiterów (substancji przekaźnikowych).\nJednym słowem witamina C wzmacnia układ immunologiczny i chroni system nerwowy.\nJednak większość popularnych preparatów bogatych w witaminę C ma tę wadę, że zbyt duża dawka może nie zostać wystarczająco szybko wchłonięta przez układ żołądkowo-jelitowy. Z tego powodu duża część zostaje wydalona, zanim zostanie wykorzystana.\nDzięki umieszczeniu witaminy C w określonej matrycy udało się stworzyć – witaminę C o długotrwałym działaniu. Kryształy witaminy C – w tym preparacie – zostały umieszone na rusztowaniu z celulozy i dzięki temu mogą być one stopniowo uwalniane przez 6-8 godzin.\nDzięki temu endogenne pompy witaminy C mają wystarczająco dużo czasu, aby dostarczyć właściwą ilość do odpowiednich organów.\nPonieważ witamina C uczestniczy w odtwarzaniu oraz nowym tworzeniu witalnych substancji w organizmie, a procesy regeneracyjne odbywają się głównie w stanach wypoczęcia, czyli przeważnie nocą, zaleca się, aby witaminę C o długotrwałym działaniu przyjmować nocą, przed pójściem spać.\nSelen zawarty w mikroaldze – spirulinie platensis jest wiązany organicznie, np. jako selenocysteina lub selenometionina, jest antyoksydacyjnym pierwiastkiem śladowym.\nOrganiczne wiązania selenu mogą zmniejszać i neutralizować działanie szkodliwych substancji takich jak np. wolne rodniki, nadtlenki wodoru i inne nadtlenki (nadtlenki lipidowe, steroidowe i DNS). Źródłem selenu są produkty zbożowe.\nObecnie wiele obszarów europejskich może uchodzić za obszary deficytowe pod względem występowania selenu. Zamiast zalecanej przez normy międzynarodowe dawki 120-150 μg selenu dziennie spożywamy w Europie Środkowej tylko ok. 50-70 μg selenu wraz z naszym codziennym pożywieniem.\nZ tego powodu suplementacja diety selen jest w pełni uzasadniona.Bogata w selen i godna polecenia jest słodkowodna alga- spirulina platensis, która w przeciwieństwie do wielu innych gatunków algi jest uboga w jod. Antyoksydacyjny charakter jest dodatkowo wzmacniany dzięki bogatej zielonemu chlorofilowi zawartemu a tej aldze.\nSelen jest bardzo ważnym kamieniem budulcowym antyoksydacyjnego enzymu GPx (peroksydazy glutationowej) i tym samym elementem pierwszej linii obrony obrony organizmu przed szkodliwymi, wolnymi rodnikami.\nSelen jest również bardzo istotny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy i dla prawidłowego wytwarzania prostaglandyny i nasienia.\nDlatego też odpowiednie zaopatrzenie organizmu w ten pierwiastek jest dalece pożądane.\nCynk dwuwartościowy znajduje się w ludzkim organizmie, w podobnym stężeniu jak żelazo; a mianowicie w ilości 2-4 g. Uczestniczy w ok. 200 katalizowanych przez enzymy reakcjach – ważnych z punktu widzenia procesów życiowych. Cynk dwuwartościowy zapewnia wielu enzymom oraz kryształkom insulinowym właściwą strukturę przestrzenną – odpowiedni „kręgosłup”.\nSpożycie cynku dwuwartościowego na terenie Europy jest ocenianie często jako zbyt niskie.\nJest on jednak bardzo potrzebny w organizmie, a jego niedobory manifestują się wieloma, w tym podprogowymi sygnałami.\nDotknięty może być zarówno układ odpornościowy, jak i skóra.\nWystarczające zaopatrzenie w cynk jest podstawą zdrowej, pięknej skóry oraz optymalnego procesu gojenia się ran.\nW przypadku cukrzycy typu II powinno się stale kontrolować, czy zaopatrzenie organizmu w cynk dwuwartościowy jest właściwe. Jest on niezbędny do magazynowania insuliny w trzustce.\nKiedy nasz system immunologiczny jest atakowany, obecność cynku dwuwartościowego stanowi znaczące wsparcie dla endogennego systemu obrony.\nNależy zatem przyjąć, że różne sytuacje obciążające zwiększają poziom zapotrzebowania na ten pierwiastek.\nW celu optymalnego wchłaniania oraz zapewnienia jego biologicznej dostępności w organizmie decydujące jest źródło pochodzenia cynku.\nGodną polecenia pod względem wchłaniania formę organicznie wiązanego cynku dwuwartościowego stanowi mikroalga Spirulina Platensis.\nSpalanie glukozy zalicza się do najważniejszych procesów przygotowywania energii. Proces ten jest sterowany przez reakcję insuliny w receptorze insulinowym.\nStopień skuteczności tego procesu zależy od poziomu chromu trójwartościowego w organizmie. Pierwiastek śladowy chrom w swojej trójwartościowej formie był w ostatnich latach poddany intensywnym badaniom naukowym z zakresu medycyny sportu i diabetologii.\nChrom trójwartościowy jest tzw. czynnikiem tolerancji glukozy – odpowiada za transport glukozy do komórki.\nChrom trójwartościowy jest wymagany do utrzymania optymalnego poziomu insuliny, zachowania prawidłowej przemiany materii, uczestniczy w reakcji spalania węglowodanów i tłuszczu, zamiast magazynowania go. Niezmiernie ważnym jest jego odpowiedni poziom w organizmie.\nZ medycyny rozrodczej wiemy, że brak chromu hamuje wytwarzanie nasienia w gruczołach płciowych. Natomiast podwyższony stres oksydacyjny może być konsekwencją nadwagi, której podłożem jest nieprawidłowy proces spalania cukrów.\nMagnez jako składnik mineralny jest absolutnie niezbędny do prawidłowego przebiegu licznych procesów przemiany materii. Jest częścią ponad 300 enzymów.\nObok ubichinonu Q10, witaminy B3 oraz ryboflawiny odgrywa centralną rolę w zachodzącym w mitochondriach metabolizmie. Aktywuje określone enzymy w łańcuchu oddechowym w wewnętrznej błonie mitochondrialnej – miejscu pozyskiwania energii w komórkach.\nEnergia w naszym organizmie jest magazynowa w formie ATP (adenozynotrifosforanu), kluczowej substancji biologicznego transferu energii. W przypadku wielu reakcji reaguje jednak nie tyle samo wolne ATP, co połączenie – magnezu plus ATP.\nKobalaminy to grupa substancji, których najważniejszym i najbardziej znanym reprezentantem jest witamina B12. Może ona występować w bardzo różnych formach. Najważniejszymi przedstawicielami witaminy B12 są metylokobalamina, cyjanokobalamina i hydroksykobalamina.\nWitamina B12 jest ważna przede wszystkim w tworzeniu się krwi, jak i przy wykształcaniu i podziale komórek. Jest również niezbędna do produkcji koenzymu Q10 w organizmie.\nNiedobory witaminy B12 ujawniają się w anemiach (niedokrwistości) oraz niespecyficznych symptomach takich jak mrowienie i uczucie zimna w dłoniach i stopach, stan wyczerpania i poczucie osłabienia oraz zaburzenia koncentracji.\nWitamina B12 jest wykorzystywana przez stres nitrostatywny (wolne rodniki plus wysoki poziom tlenku azotu, np. przez stany zapalne).\nDo jej przyswojenia w organizmie z jelita cienkiego wymagana jest wystarczająca ilość kwasu żołądkowego i związany z tym specjalny związek białka, czynnik wrodzony (tzw. intrinsic factor). Bez niego witamina byłaby rozkładana w żołądku i przez to nieskuteczna.\nKwasy tłuszczowe omega 3 należą, tak jak ubichinon Q10, do grupy tzw. substancji mitotropowych (związanych z mitochondriami).\nSą one kamieniami budulcowymi błon (komórek, mitochondriów, czerwonych ciałek krwi) oraz substancji wyjściowych do tworzenia hormonów tkankowych jak prostaglandyna, leukotrieny, tromboksan, które jako miejscowe substancje przekaźnikowe odgrywają bardzo ważną rolę w transmisji sygnału.\nKwasy tłuszczowe omega 3 pełnią istotną funkcję, jeśli chodzi o prawidłowy skład tłuszczy krwi i tym samym – płynność krwi oraz ukrwienie (dzięki wytwarzaniu hormonów tkankowych rozszerzających naczynia).\nPoza tym kwasy tłuszczowe omega 3 są odpowiedzialne za elastyczność błon komórkowych, układu immunologicznego, metabolizmu skóry, układu sercowo-krążeniowego, a także sprawności umysłu i pamięci.\nDo kwasów tłuszczowych omega 3 zaliczamy kwas eikozapentaenowy (EPA), kwas dokozaheksaenowy (DHA) oraz kwas alfa-linolenowy.\nSą to substancje o zasadniczym znaczeniu i muszą być dostarczane wraz z pożywieniem.\nWażnymi źródłami, z których możemy czerpać kwas alfa-linolenowy, są określone oleje roślinne takie jak olej rzepakowy, lniany, z orzechów włoskich, sojowy. Natomiast w wypadku EPA i DHA w grę wchodzą ryby dalekomorskie z zimnych wód jak: makrele, sardynki, anchois.\nIdealna proporcja między EPA i DHA wynosi 2:1.\nTowarzystwo ds. Żywienia (DGE) zaleca, aby dziennie spożywać 1,2-1,5 g kwasów tłuszczowych omega 3.\nW rzeczywistości dzienne spożycie wynosi przeciętnie maksymalnie jedyne 0,4 g. Niedostateczne zaopatrzenie naszego organizmu pogłębia się przez nadmierne spożycie kwasów tłuszczowych omega 6 (np. z tłuszczów zwierzęcych i roślinnych).\nPonieważ obie grupy kwasów tłuszczowych zachowują się jak konkurenci, a dla swojego przekształcenia w hormony tkankowe wymagają tych samych enzymów, bardzo ważna jest wyważona proporcja między kwasami tłuszczowymi omega 3 do omega 6 wynosząca 1:5.\nDlatego kwasy tłuszczowe omega 3, pozyskiwane z ryb dalekomorskich z zimnych wód, dzięki wysokiej zawartości EPA oraz DHA są szczególnie godne polecenia. W przeciwieństwie do olejów rybnych pozyskiwanych z ryb hodowlanych są one wolne od antybiotyków i hormonów wzrostu.\nL-karnityna jest substancją występującą w naturze i mającą zasadnicze znaczenie dla procesów przemiany materii w komórkach. Główną funkcją karnityny jest transport kwasu tłuszczowego do mitochondriów.\nKwasy tłuszczowe o strukturze długiego łańcucha mogą się wiązać tylko z karnityną i przez błonę mitochondrialną zostają dostarczone do wnętrza mitochondriów, gdzie ich obecność jest nieodzowna.\nW mitochondriach w procesie pozyskiwania energii ulegają redukcji. Stąd pewnie pochodzi kolokwialne określenie mówiące o „spalaniu” tłuszczu.\nLudzki organizm może wytworzyć l-karnitynę z kwasów aminowych takich jak lizyna i metionina, jeśli do dyspozycji pozostają wystarczające ilości witaminy C, B6, niacyny i żelaza.\nW większości przypadków zapotrzebowanie na karnitynę jest pokrywane przez spożywanie mięsa.\nNaturalne źródła l-karnityny to: czerwone mięso i drób. Mleko zawiera mniejsze ilości karnityny.\nMangan jest centralnym składnikiem ponad 60 różnych enzymów. Pełni bardzo ważną funkcję w enzymie określanym jako „dysmutaza nadtlenkowa” (SOD2 lub forma Mn) w mitochondriach.\nDlatego mangan jest ważnym składnikiem endogennego systemu antyoksydacyjnego służącego do wychwytywania wolnych rodników tlenowych. Mangan odgrywa również ważną rolę w regeneracji skóry. Braki manganu ujawniają się poprzez deformację kości, zaburzoną produkcję nasienia oraz zaburzenia krzepliwości krwi.\nW naturze mangan można pozyskać przede wszystkim z produktów pełnoziarnistych, warzyw strączkowych, orzechów oraz herbaty.\nDIETETYCZNIE ŚRODKI SPOŻYWCZE SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA MEDYCZNEGO SŁUŻĄCE ZBILANSOWANIU DIETETYCZNEMU (TZW. DIETY ZBILANSOWANE)\nDiety zbilansowane dzielą się na dwa rodzaje: kompletne diety zbilansowane i uzupełniające diety zbilansowane.\nW ramach koncepcji MITO- MED oferowane są wyłącznie uzupełniające diety zbilansowane pod wspólną marką BILDI®, zalecane np. na migrenę, czy AMD (zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem).\nPod pojęciem diet zbilansowanych należy rozumieć- odpowiednio dobrane połączenia składników odżywczych służące do terapii medycznej u osób dotkniętych określoną chorobą.\nWszystkie produkty BILDI® zawierają substancje mitochondrialne w określonym stężeniu, których działanie w wypadku wymienionych objawów i zaburzeń jest udowodnione naukowo.\nRiboMit®, AMD BILDI® to preparaty tworzone w ramach koncepcji MITO- MED, stanowiące uzupełnienie diety zbilansowanej, których skuteczność stosowania potwierdzają badania.\nRiboMit® został stworzony specjalnie w celu terapii migreny dietą. Kombinacja wysokich dawek ubichinonu Q10, ryboflawiny (witaminy B2) i niacynamidu (witaminy B3) aktywuje metabolizm mitochondrialny i wyrównuje mitochondrialny bioenergetyczny deficyt w komórkach nerwowych.\nAMD BILDI® został stworzony specjalnie z myślą o dietetycznej terapii zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD) (formy suchej). Preparat zawiera kluczowe substancje mitotropowe i antyoksydanty, jak ubichinon Q10, taurynę, kwas alfa-liponowy, cynk, niacynamid, luteinę i zeaksantynę, jak mangan, miedź i selen.\nOdpowiadają one za aktywację metabolizmu mitochondrialnego w plamce żółtej siatkówki i wyrównują zaburzoną równowagę między antyoksydantami i wolnymi rodnikami.\nSkóra jako zewnętrzna „tarcza ochronna” organizmu jest w szczególnym stopniu wystawiona na wpływ środowiska takie jak: promieniowanie słoneczne (promienie UV), czy oksydację (przez tlen obecny w powietrzu).\nRównież tzw. stres oksydacyjny może wywierać niekorzystny wpływ na naszą skórę.\nOrganizm w szczególnych sytuacjach pozbawia organy wewnętrzne koenzymu Q10, aby udostępnić go zagrożonym obszarom zaatakowanej skóry.\nDlatego idealna ochrona skóry powinna płynąć z dwóch źródeł – zawsze z wewnątrz i z zewnątrz.\nKoenzym Q10 uczestniczy w przekształcaniu składników odżywczych, względnie tlenu. Wspomaga obronę skóry przed agresywnymi rodnikami tlenowymi, które powstają np. przy promieniowaniu UV lub na skutek zanieczyszczenia powietrza.\nW ten sposób wspomagany jest system immunologiczny, który ściśle związany jest ze skórą, jak i znajdujące się w skórze komórki nerwowe. Q10 działa odżywczo na komórki i jest w swojej aktywności o wiele bardziej skuteczny niż witamina E, ponieważ dodatkowo może regenerować zużyte pokłady tej witaminy.\nKoenzym Q10 przyczynia się do stymulacji procesu regeneracji komórek. Dzięki polepszonej komunikacji komórkowej, w związku ze zdolnością do przyjmowania wody, przeciwdziała powstawaniu zmarszczek.\nInnowacyjne formy aplikacji substancji preparatów kosmetycznych MSE, optymalna kombinacja wysoko wartościowych składników połączona z produkcją zgodną z najnowszymi danymi naukowymi, bazują na dziesięcioleciach doświadczeń i wynikach badawczych firmy MSE.\nMultipreparaty są wprawdzie wygodne w użyciu, ale zawarte w nich składniki rzadko zawierają optymalne dawki dopasowane do indywidualnych potrzeb organizmu.\nDzięki monopreparatom można precyzyjnie dostarczyć do organizmu odpowiednio wysokie dawki – zagrać właściwe dźwięki, w odpowiednim rytmie jak na instrumentach w orkiestrze symfonicznej.\nRozwój medycyny mitohondrialnej


Shindaiwa 452s - Regulacja gaźnika - elektroda.pl\nshort 13 Gru 2014 18:34 6840 37\n#1 13 Gru 2014 18:34\nPotrzebuje podstaw regulacji gaźnika w wyżej wymienionej pilarce, ile obrotów bo na 1-1 nie odpala.\n#2 13 Gru 2014 18:56\nW ogóle to można ja w jakikolwiek sposób uruchomić?\n#3 13 Gru 2014 19:10\nTak po ustawieniu 1-2 lub na odwrót odpala i można nią pracować, ale praca nierówna, łańcuch obraca się.\n#4 13 Gru 2014 19:52\nAby można było cokolwiek regulować najpierw trzeba sprawdzić gaźnik, czyszczenie, membrany.\n#5 13 Gru 2014 20:12\nTo jest w porządku sprawdzone. Teraz kwestia regulacji, wstępnie ile obrotów śrubami?\nPiła nie równo pracuje, często gaśnie i dużo pali. Odpala jak jest ciepła bez problemu, tylko widocznie coś z tą regulacją gaźnika.\n#6 16 Gru 2014 17:26\nMoim zdaniem masz problem z gaźnikiem lub jakąś nieszczelność na uszczelkach lub uszczelniaczach.\nDlatego jest kłopot z regulacją gaźnika.\n#7 17 Gru 2014 08:52\nShindaiwa pracuje na takich samych ustawieniach gaźnika jak każda inna piła. Śruba H na 3/4 obrotu, L na 1,5 obrotu. Jeśli gaźnik jest dobry powinna pracować normalnie. Ale Shindaiwy miały duży problem z pękającym karterem, szczególnie przy szpilkach prowadnicy. Jeśli u ciebie jest to samo, karter do wymiany. Nie ustawisz jej, a skleić lub spawać ten stop się nie daje.\n#8 17 Gru 2014 09:18\nUstawienia początkowe to tylko do odpalenia i rozgrzania silnika, potem trzeba każdą pilarkę indywidualnie regulować, nie ma uniwersalnego położenia śrub.\n#9 17 Gru 2014 09:31\nNie wiem w takim razie po co są podawane ustawienia początkowe i ustawienia standardowe w danych fabrycznych.\n#10 17 Gru 2014 11:26\nA nie słyszałeś, że każdą nową pilarkę należy, po wypaleniu jednego lub dwóch zbiorników paliwa, poddać ponownej regulacji, w każdej instrukcji obsługi jest to napisane.\nTo są ustawienia orientacyjne a nie takie przy których kazdy silnik musi prawidłowo pracować.\nPodczas eksploatacji parametry silnika ulegają zmianie i stąd jest potrzebna okresowa korekta ustawień gaźnika.\n#11 17 Gru 2014 11:37\nTak..słyszałem..Kiedyś już w stosowny sposób zamieściłem komentarz..A słyszałeś może o każdym amatorze mechaniku który ma w domu miernik prędkości obrotowej silnika?Bo ja nie..więc tak i tak wszystko sprowadza się albo do wizyty w serwisie..(nie wiem dla kogo wydatek rzędu 20-30 zł jest ciężarem nie do udźwignięcia..),albo ustawianie metodą "na słuch".Ale..powodzenia.\n#12 17 Gru 2014 11:51\nWidzę, że znowu urażona ambicja się w Tobie odezwała.\nJak się nie ma potrzebnych narzędzi lub dużego doświadczenia to nie zabiera się za regulację, bo potem są tylko problemy i wydatki.\n#13 17 Gru 2014 12:53\nPomocny post #13 17 Gru 2014 12:53\nI tu się zgadzam w całej rozciągłości.. A co do serwisu i rzeczonej pilarki.. Radziłbym wizytę w serwisie i zacząć od sprawdzenia szczelności karteru na ciśnienie i podciśnienie. Temat Shinadaiwy już przerabiałem z różnym skutkiem. To o pękających karterach wcale nie jest wyssaną z palca plotką.\n#14 17 Gru 2014 13:04\nRycho T napisał:\nJednak... 99% procent piszących posty nie ma ani jednego ani drugiego...\nza to ma to trzecie.\nJeżeli z tymi karterami jest tak jak pisze @shinto, to wszelkie regulacje można sobie ... wsadzić, a przy większej nieszczelności lub pracy silnika "siłę" szukać dziury w tłoku.\n#15 17 Gru 2014 13:21\nNiestety prawda..Skądinąd świetna pilarka ale ma problem z kiepsko dobranym składem stopu?Na kilkanaście pilarek tej marki które w tym tylko roku trafiło do mnie siedem miało problem z pękniętym karterem.Wszystkie w tym samym miejscu,między szpilkami prowadnicy.Spawanie ani klejenie nie zdało egzaminu.\n#16 17 Gru 2014 14:54\nPilarki do modeli oznaczonych 500 i więcej tego problemu nie mają.Od 500 w dół juź tak!\nCzyli problem wynikał ze złego projektu korpusu a nie ze złego stopu, choć piszesz coś o braku możliwości klejenia/spawania?\nNajważniejsze że zostala zrobiona poprawka poprawiająca konstrukcję urządzenia a nie pensje prezesów. Dobrze by to świadczyło o firmie, bo obecnie nowe modele stają się z kolejnymi wersjami coraz gorsze jakościowo i przede wszystkim mniej trwałe.\n#17 17 Gru 2014 15:40\nDokładnie tak.Zasugerowałem sprawdzenie karteru wcale nie dlatego że jestem o takim uszkodzeniu przekonany ale dlatego że w pilarkach tej firmy ten problem wysjęguje dość często.Ja zanim uznałem że takie coś ma miejsce utopiłem duże sumy w części które wcale nie były potrzebne.Wymieniałem gaźniki,całe układy zasilania od filtra paliwa poczynając..i bez zmian.Jeżeli i tutaj żadne zabiegi nie pomogą,warto to sprawdzić ale wcale nie mówiłem że to jest na pewno to.\nBez serwisu żadnej..a w serwisie sprawdzenie wakuometrem na nadciśnienie i podciśnienie.\n#18 17 Gru 2014 17:13\nTą usterkę, w postaci pęknięcia przy śrubach prowadnicy można wydaje mi się łatwo opanować - są w końcu dostępne kleje o wytrzymałości stali, trzeba by tylko rozpołowić kartery - dorobić dłuższe szpilki, żeby ich łby wystawały 0,5 cm w głab zbiornika oleju, po czym zalać "podłogę", czyli wzmocnić ściankę zbiornika taką właśnie półcentymetrową warstwą kleju, tylko ani nie Distalu, ani Poxipolu. Albo ten - http://www.leroymerlin.pl/farby-lakiery-i-kle...epoksydowy-do-metalu-dragon,p99548,l1161.html , albo ten - http://www.myjauto.pl/product/142/permatex-kl...schn%C4%85cy-prze%C5%BAroczysty-1-minuta.html , z łatwo dostępnych i tanich.\n#19 17 Gru 2014 17:15\nNic bardziej mylnego..Jeśli znajdę dość chęci by dziś jeszcze zrobić zdjęcia to zamieszczę je dziś,w najgorszym wypadku jutro.Pęknięcie wcale nie jest skierowane w stronę zbiornika oleju,albo może inaczej..Nie tylko w stronę zbiornika oleju.Olej widocznie jest zbyt gęsty by nim wypływał..Jeśli chcesz sprawdzić wiarygodność mojej tezy,chętnie podeślę ci jedną..Spróbuj w walce z nią swoich sił..\n#20 17 Gru 2014 17:23\nDaleko nie masz.\n#21 17 Gru 2014 17:28\nChyba nie zwróciłeś uwagi na to co wcześniej pisałem..Już próbowałem,i to nie Poxipolem,Epidianem czy Distalem.Kupowałem kleje DuPonta,specjalne do klejenia metali,aluminium..Robiłem to chyba po to żeby sobie samemu udowodnić że się da!Nie dało się.Jeden z klei wytrzymał miesiąc,w trakcie którego pilarka była uruchamiana moźe z 5 razy.Te pilarki trafiały już do niejednego specjalisty,nie tylko do mnie.A wielu z nich uważam za dużo lepszych od siebie.\n#22 17 Gru 2014 17:31\nZwróciłem uwagę, jednak przeczytaj dokładnie to co ja napisałem. Pomazanie klejem niewiele daje. Mam na myśli dosłownie mówiąc "wylanie grubej szlichty" na ściance od środka zbiornika. Z łbami szpilek, wystającymi ponad tę szlichtę. Narysować w paincie? Zaś co do oleju, to będzie wyciekał nawet taką szparka, przez która z ledwością przeciśnie się powietrze.\n#23 17 Gru 2014 17:49\nWięc podaj mi adres na priv.Jeśli chcesz spróbować swoich sił,chętnie ci ją podrzucę.Sam jestem ciekaw czy to się da zrobić.Nawet z kompletem nowych uszczelek i uszczelniaczy.\nNaprawdę chętnie podrzuciłbym ci ją.Z samej ciekawości czy to się da zrobić.Podrzuciłbym tą która pochłonęła tyle mego czasu i pracy..Nawet nie będę jej czyścił z resztek kleju po to żebyś mógł zobaczyć co robiłem źle..Nawet z klejami których w tym celu używałem.Może ty wpadniesz na jakiś pomysł inny i lepszy od tych na które ja wpadłem?Naprawdę piszę to bez złośliwości..rzeczywiście jestem bardzo ciekaw.Ja wymiękłem.Zadanie mnie przerosło.\nZ drugiej znów strony Shindaiwę rzeczywiście oceniam bardzo wysoko..więc tym ciężej jest pogodzić się z porażką.\n#24 17 Gru 2014 19:27\nSzkoda czasu i pieniędzy na wszelkiego rodzaju kleje.\nSam klej może i ma wytrzymałość stali ale z przyczepnością do tego materiału jest już znacznie gorzej.\nPuści po pewnym czasie i to wcale nie długim, nawet taga gruba warstwa i zacznie przeciekać olej.\nNaprężenia przy pracy, duże różnice temperatury, itd.\nTak na marginesie, pewnie uszczelniacze do wymiany i tyle.\nJakoś nie jestem przekonany aby to pękniecie doszło aż do komory korbowej.\n#25 17 Gru 2014 20:33\nJutro porobię zdjęcia i zamieszczę. Pilarka na chwilę obecną leży nie wykorzystywana jako magazyn części zamiennych. Druga,488 też leży i się kurzy. Powód ten sam, karter. Też myślałem, że to tylko problemy z gaźnikiem. Pamiętasz mój wcześniejszy temat dot.Shindaiwy? Uszczelniacze, łożyska, uszczelki.. wszystko zakładałem nowe. Nawet gaźniki w końcu wymieniałem na nowe. Oryginalne, Walbro. Bagatela, 389 zł.. Nie rozmieniałem się na drobne tylko nowe, oryginalne części Yamabiko Corp. Pęknięcie najwidoczniej sięga aż do skrzyni korbowej ale zanim na to wpadłem i dałem piłę na wakuometr najpierw parę tysięcy utopiłem w części, zbędne w wielu wypadkach zresztą. Objawy śmieszne.. piła traci obroty.. albo samoistnie wzrastają. Albo problemy z uruchomieniem. Kleje są bardzo dobre. Na takie kleje są klejone nadwozia samochodowe zamiast spawania lub zgrzewania. Tam wytrzymują a tutaj klej nie przystaje do materiału. I to jest problem.\nW tym roku na mój warsztat trafiło 16 pilarek tej marki.16 lub 17..już nie pamiętam dokładnie.7 spośród nich miało pęknięty karter.Niektóre trafiły z tą diagnozą od innych serwisantów.Inne trafiały ode mnie do innych serwisantów bo klientom ciężko było się z tym pogodzić..więc to nie jest tylko mój wymysł.\n#26 17 Gru 2014 20:44\nWcale nie twierdzę, że tak nie jest, chętnie zobaczę zdjęcia.\n#27 17 Gru 2014 21:40\nTemat ładnie się rozwinął, jest co poczytać\nOkazuje się że i w tej pilarce jest pęknięty karter przy szpilkach. Najwidoczniej stąd te falujące obroty, samoistne wyłączanie się piły i duże spalanie? Na razie piła robi w lesie, z odpalaniem nie ma problemu, na obroty wchodzi bez problemu ale na biegu jałowym świruje.\n#28 17 Gru 2014 22:16\nTeraz pozostaje tylko sprawdzić czy to pękniecie doszło aż do komory korbowej.\nJeżeli tak to raczej nic sie na to nie poradzi.\n#29 17 Gru 2014 22:34\nCzyli jednak nie myliłem się wskazując ten trop..ale jakoś zadowolenia wcale nie czuję.Trudno to powiedzieć bez pomiarów..Choć problemy z obrotami mogą sugerować że tak.\nSądzę że to nie wina zbyt siłnego dokręcenia prowadnicy,ile raczej źle dobrany stop.Zbyt kruchy..niepodatny na napręźenia.\n#30 18 Gru 2014 11:17\nJeżeli tak to raczej nic się na to nie poradzi.\nJednak przydały by się dobre zdjęcia i wykonanie pewnej próby.\nChodzi o to aby sprawdzić czy mocne dokręcenie prowadnicy otwiera szerzej szczelinę pęknięcia?\nJeżeli tak, to faktycznie próby łatania tej dziury do nikąd nie doprowadzą. Kleje, nawet te "wytrzymałości stali" mają stosunkowo małą wytrzymałość na rozciąganie i spoina może zostać przerwana. Jednak bardziej bym się obawiał zbyt słabej adhezji czyli przyczepności kleju do materiału korpusu.\nW ostateczności, bo co nam zostaje(?), próbowałbym dokładnie umyć szczelinę jakimś rozpuszczalnikiem i wydmuchać, a później użyć kleju cyjanoakrylowego (np. kropelka). Jest "rzadki" i łatwo może wpłynąć do szczeliny w przeciwieństwie do mas naprawczych.\nPoza tym jego odporność na temperatury sięga 150 oC. Sprawdzone doświadczalnie.\nEw. można użyć kleju anaerobowego. Może ten będzie nawet lepszy, choć większa lepkość (popularnie gęstość) może utrudniać wpłynięcie głęboko do szczeliny.\nNiestety operacja klejenia może się odbyć tylko raz! Poprawki są niemożliwe, bo nie ma jak oczyścić szczelinki po "spapraniu" klejem. Więc lepiej wcześniej przeprowadzić próbę przyczepności w innym neutralnym miejscu. Szczególnie, że @shinto pisał coś o słabej przyczepności kleju do tego stopu. Trochę to dziwne, ale...Czystość to podstawa tej operacji!\nUwagi te odnoszą sią przede wszystkim do @shinto, bo on ma najwięcej obiektów do doświadczeń i chyba najbardziej mu zależy na odzyskaniu włożonej kasy.\nA wg. mnie to nie kruchość stopu tylko źle dobrane wielkości przekrojów w stosunku do panujących tam naprężeń. Penie przesadzili z odchudzaniem albo nie przewidzieli, że Polsce są tak silne chłopy.\nPodobne tematy Shindaiwa 452s - Regulacja gaźnika\nPilarka shindaiwa 452s - Regulacja gaźnika\nWitam! mam 3 letnia pilarkę shindaiwa 452s i ostatnio mam problem z obrotami.Dokładnie po zapaleniu na ssaniu odpala od razu,wciskam gaz wyłącza się ... (1)\nHero Majestic Vogue 2007 r - zalewanie gaźnika / Regulacja gaźnika\nWitam Posiadam motorower Ankur Hero Majestic Vogue z 2007 r. Mam problem, mianowicie zalewany jest gaźnik ( paliwo cieknie podczas pracy silnika p... (3)\nVW LT 28 2.0 - Regulacja gaźnika w VW LT 2.0 ('83)\nWitajcie, VW LT 28 2.0 75KM (1983) Czy ktoś orientuje się jak w tym silniku reguluje się gaźnik? Objawy są takie: na benzynie silnik si... (5)\nrex 50 regulacja gaźnika\nProszę o pomoc w wyregulowaniu gaźnika w skuterze rex 50,najczęściej w tych motorowerach nie ma niczego co można by regulować. Skład mieszanki nie do ... (3)\nregulacja gaźnika w skuterze?\nDobra, nie wiem jaki skuter i jaki problem? Pewno nie pali zimny, dopiero po podaniu paliwa w gardziel zatrybi - zgadłem?,raczej powinien byc sprawny... (18)\nregulacja gaźnika mz ts 150\nwitam prosze o pomoc posiadam motocykl marki mz TS 150 i mam problem z wyregulowaniem gaźnika. Czy ktos moglby mi pomoc? Na internecie i forach znala... (2)


Leczenie zębów w Lublinie - Dental s.c.\nStrona głównaStrona główna / Usługi / Stomatologia zachowawcza\nLeczenie zębów w Lublinie\nW naszej przychodni dentystycznej Dental w Lublinie przeprowadzamy leczenie zębów i próchnicy w ramach stomatologii zachowawczej – wierzymy, że lepiej zapobiegać powstawaniu poważniejszych ubytków, dlatego zapraszamy naszych Pacjentów na systematyczne wizyty kontrolne, w trakcie których jesteśmy w stanie wykonać zabiegi, mające na celu zapobiec dalszemu rozwojowi stanu zapalnego, czy usunięciu zmienionej chorobowo miazgi. Jeśli dojdzie do zakażenia kanału zębowego, to wykonujemy u naszych Pacjentów leczenie kanałowe pod mikroskopem, które wykonują doświadczeni stomatolodzy zajmujący się endodoncją.\nNowoczesna stomatologia zachowawcza – profilaktyka i leczenie próchnicy\nW naszym gabinecie stomatologicznym pracujemy na nowoczesnych sprzętach, jednocześnie wykorzystując innowacyjne metody, które zapewniają nam możliwość wykonania minimalnie inwazyjnego leczenia. Sięgamy po zalety nowoczesnej stomatologii zachowawczej, która pozwala nam na leczenie ubytków i wykonywanie rekonstrukcji z materiałów imitujących prawdziwy ząb. Dbamy o to, aby u naszych Pacjentów nie doszło do pojawienia się nieodwracalnych zmian chorobowych, w przypadku których pomóc może jedynie chirurg stomatologiczny i protetyk. Proponujemy tylko sprawdzone metody profilaktyki i leczenia próchnicy!\nZachęcamy do stomatologicznych wizyt zachowawczych, w trakcie których nasi Pacjenci mogą spodziewać się:\nwstępnego badania zębów, języka i dziąseł;\nczynności mających na celu wykluczenie nieprzyjemnego zapachu z ust;\nleczenia nadwrażliwości i krwawienia dziąseł;\nprofilaktyki i leczenia próchnicy;\nczyszczenia zębów z kamienia;\nczyszczenia i uzupełniania ubytków\npiaskowania, skalingu, polerowania i lakierowanie zębów.\nPlan leczenia stomatologicznego wykonywany jest na podstawie dokładnej analizy stanu jamy ustnej, konsultacji z Pacjentem oraz obserwacji ewentualnych zdjęć pantomograficznych. Nasi dentyści każdego dnia wykonują wypełnienia z trwałych i bezpiecznych materiałów pracując nad rekonstrukcją tkanek zęba w taki sposób, aby zapobiec powstaniu gorszych zmian chorobowych.


wtorek, 30 lipca 2019 07:38\nz dnia 01 sierpnia 2019 roku o godzinie 17.00 w sprawie przeprowadzenia głośnej próby syren alarmowych na terenie gminy, polegającej na wyemitowaniu ciągłego dźwięku syren w okresie jednej minuty.\nCzytaj więcej... Odsłony: 456\nPoprawiony: czwartek, 01 sierpnia 2019 14:13\nśroda, 24 lipca 2019 15:08\nGminna Jednostka Usług Komunalnych w Sędziejowicach informuje, że w związku z modernizacją szafy sterowniczej na Stacji Uzdatniania Wody w Pruszkowie w dniu 30.07.2019 r. tj. wtorek, będą odczuwalne spadki ciśnienia wody w godzinach 8:00-16:00.\nPoprawiony: środa, 24 lipca 2019 15:16\nśroda, 24 lipca 2019 14:01\nWójt Gminy Sędziejowice ogłasza przetarg ustny nieograniczony na najem nieruchomości - lokalu użytkowego o powierzchni 173,00 m' położonego w Pruszkowie przy ul. Głównej 1 (działka 194; 17 obręb Pruszków). Lokal z przeznaczeniem na prowadzenie działalności handlowej (z wyłączeniem sprzedaży alkoholu), na okres 5 lat z możliwością przedłużenia. Lokal wyposażony jest w instalację wodno-kanalizacyjną, CO oraz elektryczną.\nCzytaj więcej... Odsłony: 468\nPoprawiony: środa, 24 lipca 2019 14:33\nponiedziałek, 15 lipca 2019 10:50\nCzytaj więcej... Odsłony: 675\nPoprawiony: poniedziałek, 15 lipca 2019 11:48\nczwartek, 11 lipca 2019 11:02\nW dniu 28 czerwca 2019 r. w sali Gminnego Ośrodka Kultury w Sędziejowicach odbyła się IX Sesja Rady Gminy Sędziejowice.\nRada Gminy jednogłośnie podjęła uchwałę w sprawie udzielenia absolutorium Wójtowi Gminy Sędziejowice za 2018 rok. Podjęto również uchwałę w sprawie rozpatrzenia i zatwierdzenia sprawozdania finansowego Gminy Sędziejowice wraz ze sprawozdaniem z wykonania budżetu za 2018 rok.\nPoprawiony: czwartek, 11 lipca 2019 11:11\nCzytaj więcej... Odsłony: 524\nCzytaj więcej... Odsłony: 696\nKonkursie Nagroda Gospodarcza Województwa Łódzkiego „Biznes na PLUS".\nczwartek, 04 lipca 2019 07:08\nLiderów gospodarki naszego regionu poznamy podczas Gali wręczenia Nagród „Biznes na PLUS", która odbędzie się w pierwszym dniu XII Europejskiego Forum Gospodarczego 16 września 2019 r.\n„Świadomi w biznesie"- Nagroda Publiczności\n„Eksportowy Produkt Roku"\n„Łódzkie - projekt przyszłości"\n„Łódzkie - Edukacja dla Biznesu"\nCzytaj więcej... Odsłony: 442\nPoprawiony: czwartek, 04 lipca 2019 07:29\nInformacja dla przedsiębiorców z obszaru Łódzkiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej.\nUPAŁY - rekomendacje działań związane z występowaniem bardzo wysokiej temperatury powietrza.\nGminna Jednostka Usług Komunalnych - dnia 21 czerwca 2019 będzie nieczynna.\nSUKCES PRZEDSZKOLAKA Z DOBREJ!\nInformacja - Jak przetrwać upały.\nGmina Sędziejowice otrzymała dofinansowanie na trzy granty sołeckie


źródło\tmateriały prasowe/AKPA\nZnaki szczególne Gali Samochód Roku Playboya? Najlepsze, najnowocześniejsze i najbardziej luksusowe samochody, niepowtarzalny playboy show, świetna oprawa muzyczna i wyjątkowe osobowości ze świata sztuki, kultury i biznesu, ale przede wszystkim – piękne kobiety. Tym razem okazja była wyjątkowa, ponieważ w 2018 roku Playboy świętuje 65. urodziny.\n– Nie chciałbym, aby te wszystkie piękne auta, które zostały dziś nagrodzone, ale też wiele samochodów, które nie dostały nagrody, miały odejść wypchnięte przez dziwną rewolucję stylistyczną, która zbliża się wielkimi krokami. Już dwudziesty szósty rok jestem przewodniczącym tego jury i najbardziej cenię sobie klasyczne piękno. Jak długo to jeszcze potrwa na tle nowych rewolucjonistów? Mam nadzieję, że jak najdłużej. Cieszmy się, póki możemy, że takie auta jeszcze istnieją\n– powiedział przewodniczący jury, Włodzimierz Zientarski.


Radio Białystok | Wiadomości | Policja wyjaśnia czy doszło do popełnienia wykroczeń przez przeciwników marszu w Hajnówce\nPolicja prowadzi postępowania o wykroczenia związane z Marszem Pamięci Żołnierzy Wyklętych, który w minioną niedzielę (23.02) odbył się Hajnówce. Chodzi o próbę jego zablokowania przez aktywistów ruchu Obywatele RP; w sumie policja wyjaśnia udział w tych wydarzeniach 60 osób.\nV Hajnowski Marsz Pamięci Żołnierzy Wyklętych, fot. Sylwia Krassowska\nOk. 30 osób próbowało zablokować marsz\nPo wezwaniu do zachowań zgodnych z prawem, policjanci usunęli na chodnik i otoczyli kordonem wszystkich protestujących, zanim w to miejsce doszedł marsz. Tylko kilka osób zeszło z ulicy dobrowolnie, resztę policjanci przenieśli. Po marszu zespół prasowy podlaskiej policji poinformował, że w stosunku do 60 osób policjanci "podjęli czynności w związku z podejrzeniem popełnienia wykroczenia".\nAktywiści nie przyjęli mandatów\nRzecznik podlaskiej policji Tomasz Krupa powiedział we wtorek (25.02), że chodzi przede wszystkim o próbę przeszkodzenia w przebiegu niezakazanego zgromadzenia (art. 52 par. 2 pkt 1 Kodeksu wykroczeń). Dodał, że żadna z osób, które funkcjonariusze chcieli ukarać mandatami, takich mandatów nie przyjęła. "Analizujemy dokumentację, trwają czynności wyjaśniające" - powiedział Krupa dodając, że chodzi też o ustalenie, czy nie doszło do popełnienia innych wykroczeń.\nPo ubiegłorocznym marszu policja skierowała do sądu ponad 70 wniosków o ukaranie uczestników podobnej kontrmanifestacji przeciwników marszu. Dotąd nie zapadł żaden prawomocny wyrok. Sąd w Hajnówce rozpoznał w trzech sprawach wnioski o ukaranie ok. dwudziestu osób.\nW każdej z nich w pierwszej instancji zapadło inne orzeczenie; w pierwszej sąd ukarał dziesięć osób mandatami w kwocie 180-200 zł, w drugiej siedmioro innych obwinionych sąd uniewinnił, zaś w trzeciej uznał pięć osób za winnych, ale odstąpił od wymierzenia im kary. Sprawy pozostałych obwinionych mają być rozpoznane przez hajnowski sąd rejonowy w kwietniu.\nW czerwcu 2019 roku Sąd Okręgowy w Białymstoku prawomocnie uniewinnił kilkunastu aktywistów ruchu Obywatele RP, obwinionych o próbę zakłócenia trzeciej edycji marszu, czyli zorganizowanego w 2018 roku. Protestujący również stanęli wtedy na trasie marszu z transparentami m.in. "Bury nie jest bohaterem" i "Moją ojczyzną jest człowieczeństwo". Policja usunęła demonstrantów, uznając, że doszło do próby zakłócenia legalnie zgłoszonej manifestacji.\n31.03.2020, 14:37, akt. 14:42\n83 nowe przypadki zakażenia koronawirusem, zmarła kolejna osoba


Seriale dla najmłodszych, nowoorleańska parada z orkiestrą i nowości z Cannes już jutro na festiwalu NInA Wersja Beta | NInA\nfoto z serialu Kacper i Emma\nKino familijne, śniadanie i warsztaty kulinarne\nTradycyjnie już, ostatni dzień corocznego święta NInA jest szczególnie bogaty w kulturalne atrakcje dla najmłodszych i całych rodzin. Niedzielny program 22 maja w zmodernizowanej siedzibie Instytutu otworzy wspólne śniadanie na zielonym dziedzińcu, po którym na wszystkich przybyłych czeka piknik, tzw. Ninówka, pełen różnorodnych aktywności.\nOd 11.00 do 13.00 dzieci wraz z rodzicami będą miały szanse przedpremierowo obejrzeć na wielkim ekranie pilot animowanego serialu „Tymek i Mistrz” - ekranizację bestsellerowego komiksu, a także wybrane odcinki „Pamiętników Florki”, „Parauszka i przyjaciół”, „Hip Hip i Hurra” oraz niezwykle popularnego norweskiego serialu telewizyjnego „Kacper i Emma”.\nDla starszych, również o 10.00 rozpocznie się warsztat kulinarny i warsztat stylizacji jedzenia przygotowany wspólnie z magazynem „Kukbuk”. Poprowadzi je Kuba Korczak, poszukiwacz smaków i szef kuchni. Pod jego kierownictwem uczestnicy warsztatów przygotują dania z serialowego menu. Następnie zostaną one poddane profesjonalnej stylizacji – zajęcia z fotografii kulinarnej poprowadzi blogerka Magda Klimczak. Na koniec – zasłużona wspólna uczta! Na warsztaty obowiązywały zapisy, ale w miarę wolnych miejsc, do uczestników będzie można jeszcze dołączyć jutro.\nWięcej informacji na www.nina.gov.pl\n„Dzieciniec” – twórcza przestrzeń dla najmłodszych\nO godzinie 13.00 w budynku NInA i na dziedzińcu rozpocznie się szereg warsztatów dla rodzin z dziećmi pod hasłem „Dzieciniec”: m.in. plenerowa charakteryzatornia, w ramach której przybyli będą mogli przyjrzeć się pracy profesjonalnej charakteryzatorki i z jej pomocą przemienić się w postać z ulubionej bajki czy mobilne studio Fiki Miki, które pozwoli zamienić pojedyncze rysunki w film. Krótkie animowane scenki zostaną zamknięte w formie notesików-flipbooków, które każdy uczestnik (w wieku od 4 do 12 lat) zabierze ze sobą do domu. Będzie można także zaprojektować własny plakat serialowy (wytwórnia plakatów). Warsztaty dla dzieci i dorosłych poprowadzą projektant i ilustrator Robert Czajka oraz autorka projektów kulturalnych i społecznych Gabriela Flisińska. Dzieci między 9 a 13 rokiem życia, które przejawiają talent aktorski, będą miały niebywałą szansę udziału w castingu do filmu przygodowego dla dzieci „Tarapaty”. Uczestnicy nagrają swoje wizytówki i zaprezentują przed kamerą krótkie scenki. Casting poprowadzą reżyserzy Marta Karwowska i Grzegorz Jaroszuk. Ponadto, zapisane wcześniej na zajęcia dzieci będą mogły m.in. pogłębiać wiedzę i umiejętności z zakresu techniki i modelowania 3D i tworzyć multimedialne komiksy z cyklu „Tymek i Mistrz”!\nMuzyczna parada rodem z Nowego Orleanu\nFamilijną niedzielę, w dużej mierze na świeżym powietrzu, zwieńczy muzyczna parada w nowoorleańskim stylu! 60-osobowa Młodzieżowa Orkiestra Dęta Grandioso z Radomia poprowadzi przez ulice Służewa godzinną taneczną paradę inspirowaną serialem „Treme”. Obowiązują trzy zasady: taneczny krok, parasol w dłoni i dobry humor. Ci, którzy nie mają jeszcze stosownego rekwizytu – będą mieli okazję przygotować go podczas poprzedzających przemarsz warsztatów (w godz. 12.00-14.30). Frędzle, pióra, brokat, cekiny i pomoc młodych artystów wystarczą, by przemienić zwykle parasole w te rodem z Nowego Orleanu!\nFilmowym wprowadzeniem będzie pokaz pierwszego odcinka, nominowanego do nagrody Emmy i wyreżyserowanego przez Agnieszkę Holland, serialu HBO „Treme”. Jego akcja dzieje się Nowym Orleanie, mieście słynącym z bogatej kultury muzycznej i tradycji parad second line, która jest inspiracją dla służewskiego przemarszu. Mile widziane przebrania i kolorowe akcenty – poza parasolami także korale, boa, maski i kapelusze!\nMocnym zamknięciem festiwalu będzie serialowy maraton prosto z Cannes! Seriale ze Skandynawii to już nie tylko deszczowe historie z detektywami w swetrach, a Wielka Brytania to nie tylko dobra rozrywka spod znaku „Misfits” czy „Utopii”. Festiwal zakończy maraton europejskich nowości przywiezionych prosto z tegorocznych targów MIPTV w Cannes.\nMaraton rozpocznie się w niedzielę, 22 maja o godz. 17.30\nSzczegółowy program festiwalu: www.nina.gov.pl\nData publikacji: 21 / 05 / 2016


Rower dla dziecka Early Rider Belter 16 Trail\n> Rowery>Rower Early Rider Belter 16 Trail\nUltralekki rower Early Rider Belter 16 Trail na aluminiowej ramie, 16″ kołach oraz wysokiej jakości komponentach. Pasek zębaty zamiast łańcucha, hamulce v-brake Tektro, stery a-head, terenowe opony Maxxis Maxx Daddy o głębokim bieżniku. Siodełko z regulacją wysokości od 46 cm, wykonane z czarnej eko-skóry a'la Brooks'a. Model waży zaledwie 5,75 kg i zalecany jest dla dzieci od 3,5 roku.\nSeria rowerów Early Rider Belter Trail została zaprojektowana z myślą o najmłodszych rowerzystach. Rowery zostały wyposażone w wyselekcjonowane, przyjazne-dzieciom komponenty zapewniające komfortową i bezpieczną jazdę w terenie. Bardzo niską wagę roweru uzyskano głównie poprzez zastosowanie aluminiowej ramy oraz paska zębatego zamiast tradycyjnego łańcucha. Rower Early Rider Belter 16 Trail zalecany jest dla dzieci w wieku od 3,5 do 6 lat.\nRower Early Rider Belter 16 Trail został zbudowany w oparciu o aluminiową ramę wykonaną z super lekkiego stopu aluminium 6061. Powierzchnia ramy ręcznie szczotkowana oraz pokryta bezbarwnym lakierem. Sztywny, aluminiowy widelec.\nRower posiada czarną prostą, aluminiową kierownicę Ritchey szerokości 440 mm. Kierownica zamocowana jest na aluminiowym wsporniku także marki Ritchey. W rowerze zastosowano uszczelnione stery a-head 1 1/8". Czarne chwyty kierownicy wykonano z trwalej i wygodnej gumy, ich faktura zapewnia pewny chwyt, zaś poszerzone końcówki chronią rączki dziecka przed niepotrzebnymi otwarciami. Kierownica znajduje się na wysokości 64 cm.\nHamulce typu mini v-brake firmy Tektro gwarantujące dużą siłę hamowania i co za tym idzie zwiększenie bezpieczeństwa dziecka. Krótkie dźwignie hamulców dostosowane są do małych, dziecięcych dłoni. Istnieje możliwość regulacji oddalenia dźwigni od uchwytu kierownicy, pozwala to małym rowerzystom wygodnie sięgnąć do klamki hamulca.\nCechą charakterystyczną napędu w rowerach ER serii Belter jest zastosowanie paska zębatego zamiast łańcucha. W tym rozwiązania także widzimy same zalety :) Pasek jest znacznie lżejszy od łańcucha, co wpływa na wagę tego roweru, który przypomnijmy waży zaledwie 5,75 kg. Pasek zębaty nie potrzebuje smarowania, z tego też powodu pasek pozostaje czysty i nie pobrudzi Juniora. Pracuje także niesamowicie cicho. Krótkie ramię korby o długości 105 mm dostosowane jest do dzieci.\nWygodne siodełko stylizowane na słynne siodło angielskiego Brooks'a z regulacją wysokości w zakresie od 46 do 57 cm. Nisko umieszczone siedzisko sprawia, że Junior bardzo wcześnie może rozpocząć przygodę z rowerem z pedałami.\nKoła 16” wyposażone w czarne, aluminiowe obręcze, czarne szprychy ze srebrnymi nyplami. Terenowe opony Maxxis Maxx Daddy o głębokim bieżniku zapewniają wygodną i kontrolowaną jazdę na luźnych szutrowych nawierzchniach, sprawdzają się także na asfalcie.\nNisko umieszczone, regulowane siodełko sprawia, że rower można łatwo dostosować do wzrostu dziecka dzięki czemu przez kilka lat będzie na nim wygodnie jeździło. Belter idealnie nadaje się jako kolejny rower po rowerku biegowym. Model ten zalecany dla dzieci o wzroście min. 105 cm. Producent sugeruje także minimalną 45 cm długość nóżki dziecka. Poza szeregiem funkcjonalnych zalet rower wyróżnia niepowtarzalny design, rama roweru jest ręcznie szczotkowana i malowana. Rower został doceniony, zdobywając nagrody targów EuroBike 2012, a także Red Dot Design Award w 2013 roku.\nZalecany wiek od 3,5 roku\nŚrednice i rodzaj kół 16″, opony Maxxis Maxx Daddy o głębokim bieżniku\nMechanizm korbowy jednorzędowy, ramię długości 105 mm\nRegulacja siodełka od 46 do 57 cm\nRegulacja kierownicy stała wysokość 64 cm\nIstotne wyposażenie pasek zębaty zamiast łańcucha, aluminiowy widelec, , kierownica Ritchey, stery a-head, aluminiowe obręcze i piasty, siodełko z eko skóry a'la Brooks\nProsimy dodaj opinię o produkcie Rower Early Rider Belter 16 Trail. Opinie o produktach pomagają podjąć decyzję przyszłym kupującym, a nam pomagają rozwijać ofertę dostosowując ją do potrzeb juniorów i rodziców


Kolejna wymiana juz za nami - Zespół Szkół Ogólnokształcących w Głubczycach\nmatematyka licealia wso klasy regulamin statut PSO plan logowanie a\nKolejna wymiana juz za nami\nW dniach 19 - 23 lutego 2018r. uczniowie Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Głubczycach po raz kolejny uczestniczyli w międzynarodowym projekcie, który współfinansowała "Polsko - Niemiecka Współpraca Młodzieży. Deutsch - Polnisches Jugendwerk".\nPrzez pięć dni Liceum było gospodarzem przedsięwzięcia i gościło grupę nauczycieli i uczniów z Rockenhausen. Tegoroczny projekt pod hasłem "Rozwój przemysłu" realizowany był w Głubczycach oraz w Poznaniu. Celem wymiany była integracja oraz zapoznanie młodzieży z rozwojem przemysłu w Głubczycach, Wielkopolsce oraz okolicach Rockenhausen. Spotkanie rozpoczęło się przywitaniem gości przez Dyrekcję i zwiedzaniem szkoły. Realizując program, w następnych dniach, odwiedziliśmy Starostwo Powiatowe, Urząd Miasta i Gminy w Głubczycach i Muzeum Ziemi Głubczyckiej. Pamiętając o głównym celu przedsięwzięcia, gościliśmy w Mleczarni Turek, w której degustowaliśmy pyszne produkty oraz odwiedziliśmy zakład produkcyjny "Galmet". W trakcie zajęć w szkole mieliśmy okazję wysłuchać ciekawego wykładu przygotowanego przez Panią Stanisławę Wiciak w języku angielskim oraz obejrzeliśmy prezentacje multimedialne uczniów obu szkół . Następnie udaliśmy się do Poznania, gdzie zwiedzaliśmy zabytki przemysłu i obiekty historyczne.\nWymianę uważamy za bardzo udaną, spędziliśmy razem bardzo miły czas. Spotkania międzynarodowe wiele nas uczą - możemy przełamywać bariery, nie tylko językowe, poznać inne kultury, łamać stereotypy i wzajemnie się od siebie uczyć otwartości na to co nowe.\nDziękujemy naszym opiekunom Pani Annie Siwiec i Panu Piotrowi Naumczykowi oraz Starostwu Powiatowemu, Urzędowi Miejskiemu, firmie PKS Głubczyce, Powiatowemu Muzeum Ziemi Głubczyckiej, firmie Galmet i Mleczarni Turek za wsparcie w organizacji projektu.\nMarcela Ciołko klasa II A\nOpublikował: Katarzyna Jasińska-Kaliwoda Data publikacji: 16-03-2018 20:35\nModyfikował: Katarzyna Jasińska-Kaliwoda Data modyfikacji: 23-03-2018 13:30\nStatystyki: 343 | 29909 | 2972817 Projekt i realizacja: netkoncept.com SkyCMS strony i portale internetowe Mapa Strony Polityka prywatności


Uri Huppert – Wikipedia, wolna encyklopedia\nizraelsko-polski prawnik i adwokat, pisarz, dziennikarz i działacz polityczny\nUri Jerzy Huppert, hebr. אורי הופרט (ur. 17 lipca 1932 w Bielsku-Białej) – izraelsko-polski prawnik i adwokat, pisarz, dziennikarz i działacz polityczny, doktor nauk humanistycznych.\nData i miejsce urodzenia 17 lipca 1932\nZawód, zajęcie adwokat, pisarz, dziennikarz, działacz polityczny\nStanowisko radny miasta Jerozolimy\nRodzice Ignacy Wincenty i Teresa z d. Seliger\nUrodził się w Bielsku-Białej w zasymilowanej rodzinie żydowskiej jako syn dr. Ignacego Wincentego Hupperta, adwokata, legionisty i kapitana Wojska Polskiego, zamordowanego przez Niemców w 1942 roku, oraz Teresy Huppert z domu Seliger. Podczas II wojny światowej ukrywał się - wraz z matką - pod fałszywym nazwiskiem Jerzy Halecki. Czasowo, dzięki pomocy Mariana Gołębiowskiego, zamieszkiwali w willi Zamek w Rytrze koło Nowego Sącza. Teresa zarabiała na utrzymanie pracując jako tłumaczka z języka niemieckiego dla Organisation Todt i jednocześnie współpracując z AK, została zaaresztowana przez Gestapo w Nowym Sączu i zwolniona dzięki wstawiennictwu Jadwigi Wolskiej, która otrzymała pośmiertnie odznaczenie Sprawiedliwego wśród Narodów Świata.\nPo zakończeniu wojny Uri Huppert zamieszkał we Wrocławiu, gdzie w 1950 zdał maturę, po czym wraz z matką wyemigrował do Izraela. Tam ukończył studia prawnicze na Uniwersytecie Hebrajskim w Jerozolimie, po których pełnił ważne funkcje w izraelskim Ministerstwie Spraw Zagranicznych. W 1973 został radnym miasta Jerozolimy.\nW 2007 roku na Wydziale Dziennikarstwa i Nauk Politycznych Uniwersytetu Warszawskiego uzyskał stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie nauk o polityce na podstawie napisanej pod kierunkiem Leonarda Łukaszuka rozprawy pt. Współczesne Państwo Izraela a problemy ortodoksji religijnej.\nJako prezes Ligi do Walki z Przymusem Religijnym występował w wielu procesach związanych z nietolerancją religijną. Wykładał na Uniwersytecie Stanowym w Cleveland w Ohio. Jest komentatorem BBC w języku polskim na Bliskim Wschodzie. Prowadzi kancelarię adwokacką w Jerozolimie.\nOd 1989 roku regularnie odwiedza Polskę. Publikował m.in. w „Gazecie Wyborczej” i „Midraszu”.\nIzrael. Rabini i heretycy (1992)\nIzrael na rozdrożu (2001)\nPodróż do źródeł pamięci (2004)\nIzrael w cieniu fundamentalizmów (2007) - poprawione i zmienione wydanie książki Izrael na rozdrożu\n↑ a b c d Karolina Famulska-Ciesielska, Sławomir Żurek Literatura polska w Izraelu. Leksykon, wyd. Austeria, Kraków-Budapeszt 2012, s. 74.\n↑ a b c d Podróż do źródeł pamięci. [dostęp 15 stycznia 2009].\n↑ Gołębiowski Marian. [dostęp 8 stycznia 2019].\n↑ Jadwiga Wolska - Polscy Sprawiedliwi - Przywracanie Pamięci, www.sprawiedliwi.org.pl [dostęp 2016-03-13] .\n↑ Dr Uri Jerzy Huppert, [w:] baza „Ludzie nauki” portalu Nauka Polska (OPI) [online] [dostęp 2016-07-26] .\nISNI: 0000 0001 1559 8699\nNauka Polska: 208500\nTę stronę ostatnio edytowano 8 lut 2020, 20:57.


W marcu na wiosne: New in!\nOstatnio często popadam w zakupowy szał :) dziś rano otrzymałam paczki z nowymi ciuszkami. Cieszyłam się jak dziecko, nie wiedziałam za co złapać a to przecież tylko kilka ubranek które zapewne zaraz mi się znudzą. Tak więc otrzymałam dwie bluzy, spódnicę, dwa t-shirty, pasek, marynarkę, koszulę. A popołudniu udałam się do sklepu i dokupiłam baleriny i bransoletkę :). Powoli przygotowuję moją małą garderobę na wiosenne dni, moją uwagę skupiłam na pastelach. Czekam tylko na ładniejszą pogodę kiedy będę mogła to na siebie zarzucić i się wam w tym pokazać :)\nAutor: Karolina Kaczor o 13:17\nAnonimowy 29 maja 2013 15:47\nEj fajne, jeśli możesz to poleć mi ten sam ciuchland moja droga :)\nAnonimowy 30 maja 2013 16:33\nładne buty i bransoletka :)\nKarolina Kaczor 30 maja 2013 22:17\nAnonimowy 30 maja 2013 17:12\nstore.diamante-wear.com --> chyba nie wiesz co to za firma "moja tania" :)\nCzyżby "kasia mysiak" przemówiła ponownie, tylko tym razem nie podpisując się? Amoże to któraś jej pseudo przyjaciólka? Wiele znanych i sznowanych osób kupuje rzeczy w ciuchlandzie. Szkoda mi słów na takie puste osoby jak ty.\nLenka 31 maja 2013 16:15\nWy chyba kur*a obie nigdy w ciuchlandzie nie byłyście -,-. po pierwsze tam z metką nie kupisz to dla pierwszej mądrej która poruszyła ten temat, po drugie tam można kupić lepsze jakościowo i ładniejsze rzeczy niż w tych waszych drogich i markowych to do obu. z resztą tutaj chyba nie ocenia się kto więcej kasy wydał i na jakie marki tylko jaki ktoś ma styl. ;>\nAnonimowy 31 maja 2013 17:59\nWypraszam sobie. Chyba ty nigdy nie byłaś w ciuchlandzie. Z mojej wypowiedzi nigdzie nie wynika, że nie popieram kupowania rzeczy w ciuchlandzie.Rzeklabym, że nawet z mojej wypowiedzi można stwierdzić, że popieram kupowanie ubrań w ciuchlandzie. CZasami trafiają się nawet nowe rzeczy. Czytanie ze zrozumieniem się kłania. Najpierw się zastanów x razy zanim napiszesz takie bezsensowne zdania i nie oskarżaj kogoś, tylko dlatego, że źle coś zrozumiałaś.\nte buty dostalas poczta ? ha były u Okunia za 49 zl!\nKarolina Kaczor 31 maja 2013 23:30\nNie nie dostałam ich pocztą. Poprawiłam posta żeby tak to nie wyglądało. I jeżeli dla Ciebie aż tak ważna jest cena to tak kupiłam je u okunia ale za 39 zł:D a i dla Twojej świadomości bransoletkę też..za 11xD teraz już masz komplet informacji. nie wiem tylko po co podałaś tą cenę jeśli na blogu nie podaje ani cen ani firm ciuchów ale ok:)\njak mozesz podac nazwy firmy jak te twoje łachy pochodza od chinczyka (made in china)ahahahah masakra jakas. paczkami mi przyszlo nie no smiac mi sie chce...rynek city!\nKarolina Kaczor 1 czerwca 2013 21:57\nnie mam zamiaru niczego tu udowadniać czy są markowe czy nie bo to nie o to chodzi. Nie Twój interes w co się ubieram. nawet jeśli bym miała je z sh czy z wspomnianego przez Ciebie rynku to tak naprawdę guzik Ci do tego.;) blog ma polegać na wywyższaniu się w firmach i ilości wydanej kasy czy w pokazaniu tego co się nosi? trochę masz dziecinne podejście... gdybyś trochę więcej orientowała się w modzie i ciuchach to wiedziała byś skąd są;) pozdro.\nej weź zajrzyj na mój blog i coś zheejtuj ^^\nhah kurde anonimku, że też tak ci się chce cały czas przepisywać kody, żeby komentarz dodać haha :D\nKarolina Kaczor 2 czerwca 2013 12:09\nno wiecie nie maja co robić to chcą jakoś zabłysnąć, ojoj niestety jak na razie lipa, nikomu się nie udało. Każdy jedzie bez normalnych, stosownych argumentów takich żeby przynajmniej można je było przeczytać i coś z nich wywnioskować i nanieść zmiany na bloga ( bo czasami naprawdę niektórych uwagi są cenne i próbuje robić wszystko żeby było ok)a hejterzy to tylko: masz ciuchy z rynku! haha :D śmieszy mnie to:)\nTakże, masz jakieś 'ale'.. powiedz to w odpowiedni sposób żeby przynajmniej chciało się to czytać. Hejterzy, to jak powiecie mi że mam ciuchy od chińczyków albo z rynku czy z sh to naprawdę mnie to nie rusza także darujcie sobie takie " cenne" uwagi.\nW marcu na wiosne\ntaki sobie majowy dzień


StartElementy kuchniFrontyKuchnie nowoczesnePUNTO\n« poprzedniPoprzedni front: PIANO IIInastępny »Następny front: RASO lista ^\nPłyta wiórowa laminowana, obrzeże ABS grubości 1-2 mm. Dopasowane kolorystycznie. Brak frontów z szybą.\nP45F, P54F, P66F, P69F, P70F, P95F, P96F, P110F, P112F, P115F, P116F - GC1\nP62 F, P63F, P65F, P78F, P79F, P92F, P93F - GC2\n1. Wytrzeć papierowymi ręcznikami, miękkimi, czystymi ściereczkami (na sucho/mokro), czy też gąbką. Po wytarciu na mokro należy osuszyć powierzchnię chłonnym, papierowym ręcznikiem lub szmatką z mikrofibry.\n2. Zapobieganie powstawaniu smug. Smugi powstają często w wyniku czyszczenia wielokrotnie używanymi ściereczkami lub irchą, lub też przy zastosowaniu organicznych środków czystości w połączeniu z zimną wodą. Aby uniknąć smug i cieni zaleca się wytarcie powierzchni ciepłą wodą, a następnie wysuszenie jej ogólnodostępnymi ręcznikami papierowymi lub ściereczkami z mikrofibry.\nZabrudzenie zwykłe tzn. przez dłuższy czas oddziaływania\nCzyszczenie ciepłą wodą, czystą ściereczką lub mikrofibrą, miękką gąbką lub miękką szczoteczką. Stosować ogólnodostępne środki czystości dla gospodarstwa domowego, mydło szare lub mydło bez komponentów barwiących, nie zawierające substancji ścierających. Następnie zmyć środek czystą wodą, aby zapobiec powstawaniu smug. Powierzchnie wytrzeć do sucha chłonnymi, czystymi szmatkami lub ręcznikami papierowymi.\nŚrodki czystości, których nie należy stosować:\n- środki do czyszczenia lub szorowania (proszki ścierające, gąbki z szorstką powierzchnią, druciaki),\n- środki do polerowania, proszki do prania, środki do czyszczenia mebli, substancje wybielające,\n- środki czystości zawierające silne kwasy i sole o silnie kwaśnym odczynie,\n- urządzenia do czyszczenia parą.\ndąb bielony P110F GC1 NOWOŚĆ 2019\nhikora naturalna P112F GC1 NOWOŚĆ 2019\nhikora ciemna P115F GC1 NOWOŚĆ 2019\norzech selekt ciepły P116F GC1 NOWOŚĆ 2019\ndąb Gladstone piaskowy P92F\ndąb Gladstone tabacco P93F\nferro bronze P95F\ngrey clystone P96F\ndąb nebraska naturalny P45F GC1\nsherwood czekoladowy P62F struktura synchroniczna GC2\nsherwood kremowy P63F struktura synchroniczna GC2\nsherwood bianco P65F struktura synchroniczna GC2\ndąb arlington P66F GC1\nkaszmir P69F GC1\npenelope grafit P70F GC1\nP78F Dubaj GC2\nP79F dąb Halifax GC2\nAranżacje z tym frontem


Wczoraj informowaliśmy, że "Szpila" podskoczył na siódme miejsce w zestawieniu IBF. Dziś natomiast w drabince WBC przeskoczył z dziewiątej - również na siódmą pozycję. Innymi Polakami w notowaniu wagi ciężkiej są dwudziesty szósty Mariusz Wach (31-1, 17 KO) oraz trzydziesty szósty Marcin Rekowski (16-1, 13 KO).\nW kategorii cruiser nadal czwarty pozostaje Krzysztof Włodarczyk (49-3-1, 35 KO). Perfidnie oszukany w RPA Mateusz Masternak (35-3, 25 KO) spadł z jedenastej na dwunastą lokatę. Po nieudanym ataku na tron mistrzowski dwudziesty dziewiąty jest Łukasz Janik (28-3, 15 KO).\nChoć Maciej Sulęcki (20-0, 5 KO) boksuje w wadze średniej, to włodarze WBC uparcie klasyfikują go w super średniej - w lipcu na dwudziestej ósmej pozycji.\nW kategorii junior średniej Łukasz Maciec (22-2-1, 5 KO) jest w lipcu szesnasty, natomiast Damian Jonak (39-0-1, 21 KO) zanotował lekki spadek na dwudzieste czwarte miejsce.\nPrzemysław Runowski (9-0, 2 KO) zamyka czwartą dziesiątkę w dywizji półśredniej, natomiast w junior półśredniej zadebiutował - i to od razu na dwudziestej siódmej pozycji, Michał Syrowatka (13-0, 4 KO).\nOstatnim Polakiem w tym zestawieniu jest Kamil Łaszczyk (20-0, 8 KO), trzydziesty siódmy w kategorii piórkowej.


Tysiące zniczy, tysiące wspomnień. Wszystkich Świętych w Elblągu na filmie - ExpressElblag.pl\nStrona główna » Wydarzenia » Tysiące zniczy, tysiące wspomnień. Wszystkich Świętych w Elblągu na filmie\nDziś, 1 listopada – święto wszystkich Świętych. To dzień zadumy, refleksji ale dla chrześcijan to także dzień radości, ponieważ przypominamy sobie, że zbawienie jest możliwe, to właśnie w tym dniu wspominamy chrześcijan, którzy trafili do nieba.\nElblążanie dziś, tak jak każdego roku licznie odwiedzali groby swoich bliskich, jednak niezwykły klimat odczuliśmy dopiero wieczorem. Tysiące płonących zniczy, to też tysiące wspomnień tych, którzy odeszli. Bliskich, znajomych, ale też tych, których nigdy nie było dane nam poznać… Elblążanie jak co roku licznie zapalali znicze w centralnych miejscach nekropolii. Tak jak przy głównym krzyżu na cmentarzu Agrykola, wokół którego podczas Wszystkich Świętych panuje niezwykły klimat.\nDziś Wszystkich Świętych, a jutro Zaduszki\nPierwszego i drugiego listopada obchodzimy dwa święta. Pierwsze z nich to Wszystkich Świętych, a drugie Dzień Zaduszny. To dwa różne święta. Czym się różnią?\nPierwszy dzień listopada poświęcony jest oddaniu czci tym, którzy zostali zbawieni. Z kolei następnego dnia wspominamy wszystkich wiernych zmarłych.\nPopularne Zaduszki łączą się z ludowymi uroczystościami. To właśnie obrzędy związane z Zaduszkami Adam Mickiewicz opisał w „Dziadach”.\nJutro, 2 listopada powinniśmy modlić się za wszystkich zmarłych i to właśnie jutro powinniśmy odwiedzać groby bliskich, robimy to 1 listopada, gdyż jest on wolny od pracy.\nSytuacja drogowa przy elbląskich cmentarzach\n„Ruch w okolicach Elbląskich cmentarzy odbywa się zgodnie z planem. Policjanci apelują o stosowanie się do poleceń osób kierujących ruchem a także o korzystanie z komunikacji miejskiej.\nW newralgicznych miejscach czyli na skrzyżowaniach w okolicach cmentarzy Dębica i Agrykola ruch nadzorują policjanci oraz żandarmi wojskowi. W razie potrzeby i dużego natężenia pojazdów ruch kierowany jest ręcznie” – poinformował nas dziś podkomisarz Krzysztof Nowacki, oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji w Elblągu.\nPolicja w Elblągu na szczęście nie odnotowała do tej pory żadnych wypadków drogowych, przypominamy, że na elbląskich drogach policjanci prowadzą działania w ramach akcji Znicz 2017.\nZOBACZCIE JAK BYŁO DZIŚ NA ELBLĄSKICH CMENTARZACH – W CIĄGU DNIA I WIECZOREM.\nTagscmentarz agrykola elbląg cmentarz dębica w elblągu elbląg elbląskie cmentarze film z cmentarzy film z elbląskich cmentarzy wszystkich świętych wideo miasto elbląg policja policja w elblągu polijca elbląg Sytuacja drogowa przy elbląskich cmentarzach tysiące wspomnień tysiące zniczy tysiące zniczy tysiące wspomnień wideo Wszystkich Świętych wszystkich świętych 2017 wszystkich świętych 2017 elbląg wszystkich świętych 2017 w elblągu wszystkich świętych w elblągu wszystkich świętych w elblągu film wydarzenia


Długie : locations de vacances et logements - Podkarpackie Voivodeship, Pologne | Airbnb\nDługie : locations saisonnières\nDługie : locations de vacances les mieux notées\nDługie : équipements prisés dans les locations de vacances\nDługie : d'autres superbes locations saisonnières\nApartament Zielona nad Sanem to wyjątkowy adres u bram Bieszczad. Jest to nowoczesne i klimatyczne wnętrze przygotowane z myślą o najbardziej wymagających Gościach. Apartament ma 52 m2 - wygodnie ugości do 4 osób dorosłych + dzieci. Składa się z sypialni, salonu z wydzielonym osobnym miejscem do spania, kuchni, łazienki i toalety. Do dyspozycji Gości jest cała przestrzeń w apartamencie. Zapewniona jest pościel oraz ręczniki.\nDom położony jest na wzgórzu w malowniczej miejscowości Jabłonka w cichym i spokojnym miejscu z dala od zabudowań mieszkalnych. Atrakcje okoliczne: - jazda konna ( stadnina Lalin) - spływy kajakowe rzeką San (Sanok) - wędkarstwo (Temeszów) - jazda na nartach (stok Kiczera) - jazda na łyżwach ( Sanok) - paralotnie (Lesko) - kryty basen ( Brzozów) - zapora wodna Solina - sporty wodne Możliwość przyjazdu z małym pieskiem W kuchni znajduje się rozkładana sofa , dodatkowe miejsce dla dwóch osób


Zadbaj o swoje wyjątkowe paczki razem z nami. - intensity callan\nHome » Biznes Online » Elektronika, RTV, AGD » Zadbaj o swoje wyjątkowe paczki razem z nami.\n2017-07-13|Kategoria: Biznes Online / Elektronika, RTV, AGD\nJeżeli zdecydujesz się skorzystać z naszych profesjonalnych usług, strach przed tym, że zniszczeniu ulegną twoje drogocenne paczki, stanie się jedynie małym wspomnieniem z przeszłości. Dzieje się tak dlatego, że mamy w swojej ofercie niezwykły produkt. Jego innowacyjność przykuwa wzrok ludzi z całego świata. Tym innowacyjnym wyrobem jest nic innego jak fantastyczna pakowarka próżniowa! Umożliwi ona ci, zapakowanie twoich towarów w sposób naprawdę błyskawiczny. Wystarczy, że zamówisz ten artykuł teraz, a przekonasz się na własnej skórze, że to, co ci mówimy, jest szczerą prawdą. Pakowarka próżniowa jest produktem, który króluje na tym rynku od wielu lat. Liczby zadowolonych klientów nie sposób policzyć, dlatego serdecznie cię zachęcamy, abyś stał się jednym z nich. Tylko u nas dostaniesz wyjątkową promocję na innego rodzaju wyroby. Nie czekaj, tylko skorzystaj z naszych profesjonalnych usług już dziś. Nie możesz tego żałować, ponieważ dobrze wiemy, czego potrzebujesz. Zresztą, przekonaj się sam!


Polki najbardziej chciałyby jeździć SUV-ami, albo autami sportowymi, nie lubią kabrioletów, a samochody miejskie wybierają niechętnie – wynika z sondażu przeprowadzonego przez ogólnopolską sieć motoryzacyjną ProfiAuto.pl. Na SUV-y zagłosowało aż 42% respondentek\n– Wbrew powszechnej opinii my kobiety nie zwracamy uwagi jedynie na kolor lakieru i design samochodu. Pragniemy auta idealnego, ekskluzywnego, bezpiecznego i rodzinnego. W potężnych SUV-ach czujemy się bezpieczne, siedzimy wysoko i mamy wszystko pod kontrolą – mówi Maja Moska. – Oczywiście nasze preferencje uzależnione są także od wieku i miejsca zamieszkania, inny samochód wybierze aktywna kobieta z miasta, inny młoda mama – mówi ekspertka ProfiAuto.\n- Jedyne kryterium, jakie może przekonywać za tym wyborem, to poczucie bezpieczeństwa. Moim zdaniem zresztą dość złudne, bo droga hamowania SUV-a nie jest zbyt krótka. Poza tym, w codziennej jeździe ma same wady: potrzebuje dwa razy więcej miejsca do parkowania niż np. Toyota Yaris, ciężko się do niego wsiada i z niego wysiada (szczególnie w spódniczce mini), jego gabaryty nie ułatwiają też manewrowania w miejskim gąszczu – wylicza Witold Rogowski.\n- Więcej blachy, więcej plastiku, większe opony, wszystko to powoduje, że mamy większy kłopot przy utylizacji odpadów (bo też jest ich więcej). Przez swoją masę, opory toczenia i stawiany opór powietrza auta tego typu zużywają dużo więcej paliwa i produkują więcej spalin. Także części do SUV-ów, jak opony, czy hamulce, są dużo droższe niż do auta osobowego.– podsumowuje ekspert ProfiAuto.\nO ile chęci posiadania SUV-ów przez Polki można było się domyśleć, o tyle zaskakujące w sondażu sieci ProfiAuto jest drugie miejsce. 32% respondentek na pytanie „Jakim autem najbardziej chciałabym jeździć na co dzień”, odpowiedziało „Szybkim sportowym”.\n- Być może współczesne kobiety bardziej lubią samochody sportowe, ale nie specjalnie widać to na ulicach. Nie zauważyłem też, żeby obecnie więcej kobiet jeździło w stylu „sportowym”. Zresztą ruch na drodze i rosnąca ilość fotoradarów skutecznie ograniczają zakusy do takiej jazdy. A na torach również nie widać więcej pań niż kiedyś – mówi Witold Rogowski. – Natomiast z całą pewnością kobiety czują się dziś pewniej za kierownicą niż kilka lat temu, a to dlatego, że po prostu jeżdżą o wiele więcej – dodaje ekspert.\n– Także z tego powodu coraz więcej Polek zaczyna myśleć o autach w innych kategoriach niż jeszcze kilka lat temu. Względy praktyczne coraz częściej ustępują emocjom związanym z autem – uważa Michał Tochowicz z ProfiAuto. - Jeżeli mówimy o czystej ekonomii to samochód miejski zawsze będzie bezkonkurencyjny w porównaniu ze sportowym i SUV-em. – Ale także dla coraz większej liczby pań-kierowców, za kierownicą najważniejsze są odczucia i emocje związane z jazdą. Dlatego będą one wybierały coś oryginalnego, wyróżniającego się ponad nudny, sztampowy samochód jakich mijamy codziennie setki na ulicach – mówi Michał Tochowicz.\n„Jakim autem najbardziej chciałabym jeździć na co dzień”.\nDużym – typu SUV 42%


Gazeta.pl Forum spis tematów tabela cukru we krwi\ntabela cukru we krwi - najlepsze wpisy\ntabela cukru we krwi - pozostałe wpisy\nkok.12 napisała: Obawiam się > jednak, że zmniejszając ilość węglowodanów złożonych na rzecz prostych znów bę > dę się zmagać ze skokami cukru we krwi. Taka też była moja przyczyna zwiększeni > a ich diecie. Za skoki cukru odpowiedzialna jest przede wszystkim hyperinsulinemia, a nie\nW 2-3 DNI: Ustabilizować poziom cukru we krwi i NIE jest to TRUDNE. ZOBACZ TAKŻE; CUKRZYCA TYPU 2, WG: IRL KRAKÓW. Książka, pt. PORADNIK ŻYWIENIOWY CZŁOWIEKA W XXI WIEKU. ***** Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione. Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL ADRES: www\nodstawiając rok temu witaminy dla karmiacych czułam się po nich źle (teraz myśle, ze z powodu jodu), zmieniłam diete na 100proc. bio eco sreko i uznałam że teraz to już mi z pewnościa dodatkowa suplementacja nie będzie potrzebna <głupek> a wystarczyło spojrzeć na tabele dziennego zapotrzebowania\nCUKRZYCA typu 1. Można z nią ŻYĆ !! BH.304A. MOTTO: CUKRZYCA typu 1, a stabilny poziom cukru przez 24h !! * PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI: Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do\nCz, 03-02-2011 Forum: Prowadzenie domu - Wygraj z cukrzycą!\nzależności od składu mogą mieć różny wpływ na stężenie glukozy we krwi. Tabele IG mogą stanowić pewien punkt odniesienia (wyodrębniają produkty o niskim, średnim i wysokim IG), ale raczej nie należy przyjmować, że konkretne wartości IG odzwierciedlają dokładnie wpływ spożycia danego produktu na stężenie\nWt, 08-11-2011 Forum: - Indeks glikemiczny\nChoroba nerek Chociaż dieta z ograniczoną ilością protein pomaga ludziom chorym na nerki, brak jest danych wskazujących na to, że ich schorzenia są następstwem spożywania mięsa.39 Wegetarianie często utrzymują również, że zwierzęce proteiny powodują zakwaszenie krwi, co prowadzi do wypłukiwania\nSo, 25-04-2009 Forum: Zdrowie kobiety - Podwyzszony poziom cukru\nIndeks Żywieniowy, to tak. Cukrzyca typu 2, Nie !!\n, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy. Skuteczne, zdrowe i warto !! Dostosowanie się do tabel ZALECANE i DOZWOLONE pozwala w 2-3 DNI ustabilizować poziom cukru we krwi i NIE jest to TRUDNE !! KONKLUZJA finalna: Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu\nWt, 16-11-2010 Forum: Zdrowie - Cukrzyca zjada Polaków\ninstytutu o nazwie; INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszard Lorenca w Krakowie. P. S. __CHLEB typu KR-IRL, stanowi aktualnie o silnym; UKŁADZIE immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii eliminującej GŁÓD dlatego; iż __GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje POZIOM CUKRU we krwi\nKrakowie. P. S. __Chleb typu KR-IRL, stanowi aktualnie o silnym; UKŁADZIE immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii, eliminującej; GŁÓD, dlatego iż, GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje POZIOM CUKRU we krwi, na ok. 4-5 godzin !!, tzw. __NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu\nBH.210. MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny. * CZEKOLADA GORZKA: Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w kategoriach: na\nN, 16-01-2011 Forum: Na luzie - Dieta Montignaca\nCHLEB typu KR-IRL; dodajemy: OTRĘBY PSZENNE !! MOTTO: Otyłość, Cukrzyca typu 2. Dla tych chorób to skuteczny żywieniowy przełom. 1A. TEMAT: Przepis: uzupełniony i ZAKTUALIZOWANY. P. S. Otręby pszenne stabilizują poziom cukru we krwi w sytuacji, gdy organizm odzyskuje tzw. __GLUKOZĘ naturalną z\nPn, 01-02-2010 Forum: Przepisy - Chleb typu KR-IRL, to silny ukł. immunologiczny !!\nBH.210. MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny. CZEKOLADA GORZKA. Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w kategoriach: na chudnięcie\nPn, 22-11-2010 Forum: Zdrowa dieta - węglowodany i cukry\nWt, 16-11-2010 Forum: Zdrowie - Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?\ndziala i lepiej broni sie przed mikrobami co by to nie bylo, czy to borrelia, czy bartonella czy babesja. W badaniach podanie cukru u ochotnikow powodowalo dramatyczny spadek bialych cialek we krwi i to na kilkanascie godzin. Wiec jezeli ktos zjada cos z cukrem co kilka godzin to ma mniej ochronnych\nWt, 09-12-2008 Forum: Borelioza - Antybiotyki i Uklad Immunologiczny\nniezależne ośrodki diabetologiczne oraz UOKiK przeprowadzą badania mające na celu pełną identyfikację tabel oraz teorii o tzw. Indeksie Glikemicznym, którego wskaźniki cyfrowe mające pokazywać odpowiedni wzrost poziomu cukru we krwi po spożyciu produktu, zawierają ogromnie dużo błędów merytorycznych\nCz, 18-11-2010 Forum: Zdrowie - Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?\nmarchewka świeża jak i gotowana podnoszą niemal do identycznej wysokości poziom cukru we krwi po ich spożyciu i jest to poziom bardzo NISKI; ok. 13% wzrostu. Ci specjaliści tzw. propagatorzy teorii IG, może i ugotowali sobie marchewkę, ale od strony merytorycznych badań identyfikacyjnych, poza zjedzeniem\nCz, 03-06-2010 Forum: Na luzie - Dieta Montignaca\nM. MONTIGNAC. BŁĘDY IG. BH.41. MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny. CZEKOLADA GORZKA. Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w\nSo, 26-06-2010 Forum: Deser.pl - Najbardziej kaloryczny napój świata to...\nBH.41. MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny. CZEKOLADA GORZKA. Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w kategoriach: na chudnięcie EW\nSo, 03-07-2010 Forum: Wegetarianizm - Wegetarianizm a dieta Montignac\nKRAKÓW. * CHLEB typu KR-IRL: Stanowi aktualnie o silnym; układzie immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii eliminującej głód dlatego; iż GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje poziom cukru we krwi, na ok. 4-5 godzin !! tzw. NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu. Złe to\n. Stanowi to trudny problem, ale bez badań; KREW, WYDZIELINY, WYDALINY, PIERWIASTKI WŁOSA, jest to absolutnie niemożliwe. Wtedy można tylko przerzucać się: PSEUDO regułami; NA WĘCH i CZUCIE, również PRZYPUSZCZENIA. Kto zada sobie trud i ZBADA jak podnosi się poziom cukru przy\npowiedzieć że banany i mango są niezdrowe choć IG mają wysoki. Jeśli skupimy się na tym co jest dobre a co złe dla poziomu cukru we krwi - zapominając na moment o witaminach i tłuszczach - wówczas rzeczywiście ilość spożywanych węglowodanów będzie bardzo istotna. Jednak wartość Ig oznacza, jak szybko\nPt, 27-07-2007 Forum: Dieta South Beach - Indeks glikemiczny\nprzykład zboża, ale także węglowodanów prostych, które są w cukrze i miodzie. Są szybciej niż inne produkty zamieniane w energię, szybciej podnoszą poziom glukozy we krwi, co daje ośrodkom łaknienia w mózgu sygnał "jestem syty". (...) Ile cukru dziennie może jeść małe dziecko? Tabele zalecają\nWt, 20-01-2009 Forum: Żłobki - MENU żłobkowe\nzawarta, stabilizuje poziom cukru we krwi, na ok. 4-5 godzin !! tzw. NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu. Złe to, WYSOKIE węglowodany, tj. od 26,01% wzrostu. Podnoszą poziom cukru po spożyciu zbyt wysoko stymulując otyłość, również cukrzycę typu 2. To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie\nposilkach, po to by "energia" w postaci cukru uwalniana byla stopniowo a nie nagle jak przy rozkladzie cukrow prostych i zeby uniknac gwaltownych skokow cukru we krwi. Wiec nie biale pieczywo a ciemne (chociaz trzeba sie obserwowac bo jedna osoba bedzie miala wysoki wynik glukozy po ciemnym inna\nCz, 28-12-2006 Forum: Ciąża i poród - cukrzyca ciężarnych - dieta?\n. Prof. Ryszard Lorenca w Krakowie. CHLEB typu KR-IRL: Stanowi aktualnie o silnym; układzie immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii eliminującej głód dlatego; iż GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje poziom cukru we krwi, na ok. 4-5 godzin !! tzw. NISKIE węglowodany, tj. do\nz instytutu o nazwie; IRL KRAKÓW. CHLEB typu KR-IRL: Stanowi aktualnie o silnym; układzie immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii eliminującej głód dlatego; iż GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje poziom cukru we krwi, na ok. 4-5 godzin !! tzw. NISKIE węglowodany, tj\nCHLEB typu KR-IRL. Dodajemy: OTRĘBY PSZENNE !! (antycukrzycowy) 1A. TEMAT. Przepis: uzupełniony i ZAKTUALIZOWANY. MOTTO: Otyłość, Cukrzyca typu 2. Dla tych chorób to skuteczny żywieniowy przełom. P. S. Otręby pszenne stabilizują poziom cukru we krwi w sytuacji, gdy organizm odzyskuje tzw\nŚr, 08-09-2010 Forum: Przepisy - Blog tygodnia: Zmysły w kuchni\ninstytutu o nazwie; INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszard Lorenca w Krakowie. P. S. CHLEB typu KR-IRL, stanowi aktualnie o silnym; układzie immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii eliminującej głód dlatego; iż GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje poziom cukru we krwi, na\ninstytutu o nazwie; INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszard Lorenca w Krakowie. CHLEB typu KR-IRL: Stanowi aktualnie o silnym; układzie immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii eliminującej głód dlatego; iż GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje poziom cukru we krwi, na ok\nJEDNAK OTO TAK: Zarówno marchewka świeża jak i gotowana podnoszą niemal do identycznej wysokości poziom cukru we krwi po ich spożyciu i jest to poziom bardzo NISKI; ok. 13% wzrostu. Ci specjaliści tzw. propagatorzy teorii o IG, może i ugotowali sobie marchewkę, ale od strony merytorycznych badań\nPt, 01-04-2011 Forum: Na luzie - Dieta Montignaca\nCukrzyca jest jak marudna żona\nOtyłość, cukrzyca typu 2 i zła DIETA nie !!, wiedza i medycyna TAK !!. Przy cukrzycy powinniśmy jeść węglowodany (dają energię podstawową) lecz tylko takie, które po spożyciu NIE PODNOSZĄ !! zbyt wysoko poziom cukru we krwi i tym samym nie nadwyrężają trzustki do wydzielania nadmiernych porcji\nCz, 25-12-2008 Forum: Świecie - Cukrzyca jest jak marudna żona\nprzedstawione poniżej. Dzisiaj jest to w kraju absolutnie żywieniowy unikat. Pomaga nam w tym mianowicie: CHLEB typu KR-IRL, stabilizujący poziom cukru we krwi na wiele godzin. Jemy bez większych zahamowań, SMACZNIE i dużo, a przede wszystkim energetycznie oraz BEZ UCZUCIA GŁODU. Zmęczenie jest nam wtedy\nchleba przedstawione poniżej. Dzisiaj jest to w kraju absolutnie żywieniowy unikat. Pomaga nam w tym mianowicie: __CHLEB typu KR-IRL, stabilizujący poziom cukru we krwi na wiele godzin. Jemy bez większych zahamowań, SMACZNIE i dużo, a przede wszystkim energetycznie oraz BEZ UCZUCIA GŁODU. Zmęczenie\nświeża jak i gotowana podnoszą niemal do identycznej wysokości poziom cukru we krwi po ich spożyciu i jest to poziom bardzo NISKI; ok. 13% wzrostu. Ci specjaliści tzw. propagatorzy teorii o IG, może i ugotowali sobie marchewkę, ale od strony merytorycznych badań identyfikacyjnych, poza zjedzeniem tejże\n, korzystnych dla zdrowia człowieka właściwości - obniża poziom cholesterolu we krwi, reguluje metabolizm cukrów, pozwala również na dłużej zachować uczucie sytości po posiłku." (art.: "Składniki żywności istotne dla dobrej przemiany materii". portal e- kobiety.pl)\nPt, 29-06-2007 Forum: Zdrowie - błonnik a toksyny\nMichel Montignac. Był Politologiem, nie lekarzem!!\ncukru we krwi po spożyciu produktu zawierającego węglowodany. Powstaje zatem RETORYCZNE pytanie, jak może wpływać błonnik na poziom cukru, w oczywistej sytuacji kiedy się przecież nie wchłania. Kilka wersji odpowiedzi znajdzie na pewno każdy zespół kabaretowy mający ten temat w repertuarze. MOTTO\nŚr, 17-11-2010 Forum: Na luzie - Dieta Montignaca\nok. 10%, kasza kuskus ok. 22%. Wymienione KASZE zawierają w swoim składzie b. DUŻO węglowodanów i są to tzw. NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu, czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: 26% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym\nWt, 18-10-2011 Forum: Jedzenie - Kaszka z mleczkiem\ndotyczące chleba przedstawione poniżej. Dzisiaj jest to w kraju absolutnie żywieniowy unikat. Pomaga nam w tym mianowicie: CHLEB typu KR-IRL, stabilizujący poziom cukru we krwi na wiele godzin. Jemy bez większych zahamowań, SMACZNIE i dużo, a przede wszystkim energetycznie oraz BEZ UCZUCIA GŁODU\nnajważniejszy hormon w całym organiźmie, dlatego jego zachwiania mają wpływ na cała gospodarke hormonalną. Przy nieodpowiednim odżywianiu, kiedy gwałtownie wzrośnie cukier we krwi, gwałtownie wzrasta też poziom insuliny, a nadmiar insuliny to po pierwsze otyłość (aczkolwiek nie zawsze) a po drugie nieprawidłowe\nWt, 31-07-2007 Forum: Dla starających się - ~~ LIPIEC cd - białe skrzydła nad stadniną ~~\nsą, ale jest ich bardzo mało i są to tzw. NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: piwo jasne do 8% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym glukometrem i nie jest to trudne !! PROBLEM MOŻE WYSTĄPIĆ\n. Dlatego ważne jest odkrycie dotyczące chleba przedstawione poniżej. Dzisiaj jest to w kraju absolutnie żywieniowy unikat. Pomaga nam w tym mianowicie: __CHLEB typu KR-IRL, stabilizujący poziom cukru we krwi na wiele godzin. Jemy bez większych zahamowań, SMACZNIE i dużo, a przede wszystkim energetycznie\nIG. Tamte tabele mają jeszcze jeden plus. Są sprawdzone na ciałach własnych użytkowniczek tamtego portalu. Łącznie z kuciem się glukometrem i mierzeniem poziomu cukru we krwi, w przypadku wątpliwości. Tamtym tabelom można zaufać.\nWt, 06-09-2005 Forum: Dieta South Beach - Tabela produktow ze wskazniakmi IG - rozwazania\nCoca-Cola. Dieta. Indeks glikemiczny. BŁĘDY w IG.\njest ich bardzo mało i są to tzw. NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: Coca-cola do 13%, fanta pomarańczowa 1 tj. jeden %, piwo jasne do 8% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić WŁASNYM glukometrem i NIE\nKASZE zawierają w swoim składzie b. DUŻO węglowodanów i są to tzw. __NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu, czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: 26% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym glukometrem i nie jest to trudne !! Wobec\nN, 03-10-2010 Forum: Zdrowie - Wszystko o kaszy\nKASZE zawierają w swoim składzie b. DUŻO węglowodanów i są to tzw. __NISKIE węglowodany, czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: 26% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym glukometrem i nie jest to trudne !! Wobec tego kasza powinna być\nPt, 03-09-2010 Forum: Zdrowie - Zróżnicowana dieta to podstawa!\npodwyższania poziomu glukozy we krwi przez określone pokarmy. Indeks glikemiczny jest tym większy, im wyższy jest poziom cukru wywołany przez dany produkt. W diecie Montignaca węglowodany dzieli się na "dobre" (o niskim IG) i złe (o wysokim IG). Dobre to te, które nie podnoszą poziomu cukru we\nŚr, 31-01-2007 Forum: MOC-Marzyciele Osiągający Cele - c:schudnąć wreszcie te parę kilo, wiosna idzie :)\nma. Węglowodany są, ale jest ich bardzo mało i są to tzw. __NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: Coca-cola do 13%, fanta pomarańczowa 1 tj. jeden %, piwo jasne do 8% wzrostu. Problem może wystąpić dopiero w przypadku\nŚr, 07-07-2010 Forum: Gospodarka - SunTrust po 90 latach zmuszony do sprzedania 44...\nswoim składzie b. DUŻO węglowodanów i są to tzw. __NISKIE węglowodany, czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: 26% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym glukometrem i nie jest to trudne !! Wobec tego kasza powinna być jako produkt\nŚr, 23-06-2010 Forum: Biznes - Hreczka, kasza nad kasze\nCoca-Cola. Dieta. Indeks glikemiczny. IG to BŁĘDY.\nich bardzo mało i są to tzw. NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: Coca-cola do 13%, fanta pomarańczowa 1 tj. jeden %, piwo jasne do 8% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić WŁASNYM glukometrem i NIE\nWt, 23-11-2010 Forum: Zdrowa dieta - węglowodany i cukry\nuwagę właśnie na tę tabelę. Wybieraj taki, który ma jak najmniej soli, a jak najwięcej błonnika. Tost pszenny – Schulstad * mąka pszenna i żytnia; * woda, cukier; * tłuszcz roślinny; * drożdże; - gluten pszenny; * sól; * ocet; - polepszacz Softmix; - E 282 –\n%. Wymienione KASZE zawierają w swoim składzie b. DUŻO węglowodanów i są to tzw. __NISKIE węglowodany, czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: 26% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym glukometrem i nie jest to trudne !! Wobec tego kasza\nSo, 24-04-2010 Forum: Wysokie Obcasy - Kasza gryczana\nPt, 02-04-2010 Forum: Alergie - Bez glutenu\nproduktu, poziom glukozy wzrośnie o 70 procent, tak jak po spożyciu 50 gram czystej glukozy. wyższa wartość IG danego produktu, tym wyższy poziom cukru we krwi, po spożyciu tego produktu. Zjedzenie węglowodanu o wysokim IG doprowadza do gwałtownego skoku poziomu cukru wywołującego w odpowiedzi duży\ntylko dlatego ze są light; sprawdzaj zawartość tłuszczu i cukru w tabelach, bo czesto okreslenie light oznacza ze nie ma cukry, a tłuszczu nadal jest ze hoho; sprawdzaj soki czy są dosładzane, jak są - nie kupuj; to tylko chwila dłuzej a jednak zdrowiej; - wybieraj odtłuszczone produkty - wszystkie\nRe: brak łaknienia na słodycze.- oddam wiele :) :\nz resztą kilka diet oparta jest na zasadzie nie jedzenia cukrów: Metoda Montignaca (MM) polega na wyłączeniu pewnych produktów z żywienia, a ponadto na niełączeniu innych produktów ze sobą. Montignac twierdzi, że produkty zawierające węglowodany mają bezpośredni wpływ na poziom cukru we krwi\nSo, 30-09-2006 Forum: Mama cud - brak łaknienia na słodycze.- oddam wiele :) :) :)\nCukrzyca po polsku. Rozwiązanie jest w tej WIEDZY\njednocześnie energię przez 4-5 godz. Cukrzycę typu 2 tworzą mąka i cukier biały spożywczy. Wystarczy ich nie spożywać, to wówczas możliwości zachorowania na cukrzycę typu 2 = 0% Zwalczenie cukrzycy typu 2, jej objawów również uregulowanie poziomu cukru we krwi tworzy realizacja wiedzy, której mało kto\nSo, 06-12-2008 Forum: Zdrowie - Cukrzyca po polsku\nwęglowodanów) powinno przypadać na poszczególne posiłki. Zalecana ilość WW w ciągu dnia i w poszczególnych posiłkach może się zmieniać w zależności od aktualnych poziomów cukru we krwi, od dawki insuliny, duży wpływ ma także aktywność fizyczna. Zmiany te uzgadnia się z prowadzącym lekarzem. WW są\nPt, 31-05-2002 Forum: Dietetyka - jednostki chlebowe\nglikemiczny ziemniaka to aż 90) wywołuje skok cukru we krwi to co dopiero muesli (indeks glikemiczny 40, bo to wartościowe węglowodany i błonnik, z małym dodatkiem suszonych owoców - wzrasta nieco). IG zaś "jest tym wyższe, im bardziej podniósł się poziom glukozy we krwi po spożyciu danego produktu\nPn, 12-02-2007 Forum: Uroda - Moja diete diabli wzieli ;(\npodwyższania poziomu glukozy we krwi przez określone pokarmy. Indeks glikemiczny jest tym większy, im wyższy jest poziom cukru wywołany przez dany produkt. W diecie Montignaca węglowodany dzieli się na "dobre" (o niskim IG) i złe (o wysokim IG). Dobre to te, które nie podnoszą poziomu cukru we krwi\nŚr, 24-09-2008 Forum: Forum rodzicow w Holandii - Sonja Bakker.\nRe: Obalone teorie\nprzed nadmiarem i blokują przyswajanie cukru. W efekcie podwyższony cukier w krwi powoduje kolejną nadprodukcję insuliny, która na zasadzie łomu próbuje otworzyć komórki mięśniowe. Ta zabawa może skończyć się nawet w cukrzycy, kiedy własna produkcja insuliny nie działa już na oporne mięśnie. Problemem\nŚr, 01-04-2009 Forum: STANIKOWE OFFTOPY - Dietetyk - stolica\nwęglowodany o niskim IG, które powodują, że glukoza utrzymuje się we krwi długo, na stałym poziomie. Te pierwsze to przede wszystkim cukier, biała mąka, ziemniaki, biały ryż, kukurydza... te drugie to chleb pełnoziarnisty, dobry gatunkowo makaron gotowany al dente, niektóre kasze, brązowy ryż, rośliny\n, maślanka - ale bez dodatków smakowych i cukru) 9. Zboże - najlepiej płatki naturalne pszeniczne (stabilizują świetnie poziom cukru we krwi) ale też żytnie. Uwaga na wynalzaki typu "musli fitness" z dodatkiem rodzynek, suszonego banana itp. To mają być naturalne płatki albo otręby\nPn, 21-08-2006 Forum: Zdrowie - lekka nadwaga :)\nPolak to nie wiem. Wiadomo, ze kiedys czlowiek - prehistoryczny zbieracz-łowca spożywał tego włóknika tak ponad 40-60 g dziennie. Ale trzeba tez pamietac, ze włóknik bedzie troche wiazal leki doustne i moze spowodowac, ze we krwi bedzie ich nizszy poziom. Oczywiscie troche pomaga jak brac leki z\nŚr, 14-03-2007 Forum: Borelioza - Questran (cholestyramina)\npoziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: piwo jasne do 8% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym glukometrem i nie jest to trudne !! Problem może wystąpić dopiero w przypadku kumulacji toksyn, tj. gdy wypijamy więcej niż 2,5 litra takiego napoju\nRe: dieta w cukrzycy ciążowej\ncześć ja mam wykrytą cukrzycę w ciąży. prowadzi mnie lekarz-diabetolog dieta polega na wyeliminowaniu cukrów prostych a złożone je się co 3 godziny w odpowiednich ilościach na czczo i po głównych posiłkach mierzy się glukometrem cukier we krwi (glukometry wypożyczają poradnie) często wystarcza\nPt, 17-06-2005 Forum: Ciąża i poród - dieta w cukrzycy ciążowej\n, tj. do 26% wzrostu czyli wzrost poziomu cukru we krwi po ich spożyciu, nigdy nie przekracza: piwo jasne do 8% wzrostu. Każdy kto zechce, może sobie te wzrosty sprawdzić własnym glukometrem i nie jest to trudne !! PROBLEM MOŻE WYSTĄPIĆ, DOPIERO W PRZYPADKU KUMULACJI TOKSYN: Tj. gdy wypijamy\nRe: kalendarz żywienia - jak ściśle go przestrzeg\nuważam, że jeśli dziecko dobrze znosi podjadanie innych produktów niż to jest wykazane w tabelach żywieniowych to nie powinnaś nieć wyrzutów sumienia tym bardziej, że Twoje dziecko ma już 9 miesięcy. Ja się przyznam, że również nie trzymam się żelaznych zasad i daję to co uważam i obserwuję jak\nSo, 11-02-2006 Forum: Niemowlę - kalendarz żywienia - jak ściśle go przestrzegacie?\nRe: Only :))\n, etc.). Cukru zatem z założenia unikamy. W pozostałych (wszystkich z opakowaniem, no chleba czy bułek nie liczymy, bo nie ma sensu - to same węglowodany, ale te "lepsze" - zwłaszcza, jeśli są pełnoziarniste) produktach patrz zawsze na tabelę z wartościami odżywczymi i porównuj: jogurt A\nWt, 11-04-2006 Forum: ANALityczno - umORALniające - Kurde postanowiłam schudnąć jeszcze\nwówczas możliwości zachorowania na cukrzycę typu 2 = 0% Zwalczenie cukrzycy typu 2, jej objawów również uregulowanie poziomu cukru we krwi tworzy realizacja wiedzy, której mało kto realnie chce przestrzegać, a która to wiedza skutkuje ulgą oraz wyleczeniem. Ta wiedza ROZWIĄZUJE !! problem nadwagi i\nWt, 23-12-2008 Forum: Zdrowie - Cukrzyca po polsku\nZdjęcia - tabela cukru we krwi\ntabela cukru we krwi - więcej zdjęć


Opublikowano: 1.12.2014 11:01Aktualizacja: 1.09.2015 8:56\nCzas na drugą część kursu. W zeszłym tygodniu pojawił się pierwszy tekst, prezentujący Axure: #1 Poznaj Axure\nWpierw usuwam domyślne page nadane na początku nowego pliku i tworzę „dzieci“ strony głównej ( Add > Child pages).\nNasza struktura drzewka powinna wyglądać podobnie do tego:\nNazywam narazie wszystko roboczo, edytuję nazwę klikając F2.\nZ lewego panelu Widgets wyciągam dwa elementy – Heading 1 oraz Button Shape.\nTeraz najważniejsze – mojemu przyciskowi nadam nową funkcję – link do storny – uwaga, dzieje się:\nZaznaczyłam przycisk, kliknełam w Create link i wybrałam która strona mnie interesuje.\nJeśli się pomylę, dwuklikiem wszystko naprawiam – zawsze mogę zmienić miejsce dokąd ma mnie nieść link :)\nPamietaj adepcie – jeśli podepniesz jakąś akcję, na elemencie powinna wyświetlić Ci się błyskawica.\nDokładnie to samo robię na podstronie, Heading 2 i dwa przyciski – jeden będzie kierował nas na stronę kolejną, a kolejny będzie wracać na stronę główną.\nZostaje nam ostatnia strona. Axure jest inteligentnym stworzeniem i można skopiować przycisk z poprzedniej strony, a jego właściwości przeniosą się razem z nim.\nJak mówiłam w poprzednim odcinku, można edytować w zasadzie wszystko. W zasadzie wstępnie da się ostylować stronę.\nZ tyłu wrzuciłam Image (dwukrotny klik pyta nas skąd wziąć zdjęcie), zmieniłam kolor napisów i font na Segoe UI.\nTo jak, pochwalisz się pracą domową? ;)\nAxure axure #2 axure poradnik axure tutorial ux