Jak określić swój typ metaboliczny? Czy możesz czuć się dobrze na Paleo? - Pepsi Eliot\n258 511 987\n5 kwietnia 2022 318\nJeśli chodzi o zdrowie, to wiadomo że nie ma jednej diety idealnej dla wszystkich\nWciąż jednak pojawiają się spory w kwestii prawd oczywistych. Dochodzi nawet do tego, że pomimo zgody wśród ludzi zajmujących się dietetyką, zdarzają się konkretne anomalie.\nPomimo że owoce i warzywa to tak zwana dobra alkalizacja ciała (jednak po prawdzie węglowodan nie jest niezbędny do życia, ciało zrobi sobie glukozę dla mózgu „ze wszystkiego”), a białko zwierzęce (jak najbardziej niezbędna proteina i kwasy tłuszczowe też) to tak zwane trudności trawienne i złe zakwaszanie, mędrcy dochodzą do wręcz krańcowo innych wniosków.\nJeśli chodzi o kwestie wyższych wibracji bardziej wskazane byłoby jeść rośliny, które rodzą owoce i proszą się urodą o ich zjedzenie i rozsianie nasienia, czyli jeść to co rezonuje z ziemią i nie doświadcza cierpienia. Ale to temat na inną historię. Znajdziemy ją w wielu miejscach, w Tao, znajdziemy w ajurwedzie, znajdziemy nawet we własnym domu, ale to nie jest temat dzisiejszej rozprawki. Porozmawiamy o wyborach fizycznych.\nDr William Donald Kelley wyleczył się dietą roślinną i dobrym nastawieniem duchowym z raka trzustki, a uwierzcie, że to nie jest proste i częste. Szczególnie przy tym raku.\nGdy zachorowała z kolei jego żona, również zaczął ją leczyć wyłącznie roślinami, a kobieta marniała w oczach. Dopiero dawka pokarmów odzwierzęcych wyciągnęła ją z choroby. To dało mu do myślenia. Powstała logiczna hipoteza, która się jakby sprawdza.\nNasz autonomiczny układ nerwowy składa się z układu przywspółczulnego odpowiedzialnego za odpoczynek i poprawę trawienia, oraz wręcz przeciwnie działającego układu współczulnego, czyli podkręcającego adrenalinę, przyspieszającego tętno i metabolizm.\nChodzi o biochemiczne indywidualności. Twój metabolizm jest nastawiony na pewne paliwa, które dadzą mu najwięcej energii życiowej. Nie można stosować oleju napędowego w aucie na bezołowiową benzynę. Insulina, która kontroluje poziom cukru we krwi, jest również ważnym czynnikiem decydującym. Jeśli wystąpi nadprodukcja insuliny (insulinooporność), w celu obniżenia poziomu cukru we krwi, system będzie konwertować go do trójglicerydów i innych tłuszczów. To spowoduje, że węgle zamienią się w tłuszcz.\nJak więc sprawdzić, co Ci służy? Jakim jesteś typem metabolicznym?\n4 podstawowe typy metaboliczne:\n1. Z dominującym układem współczulnym\n2. Z dominującym układem przywspółczulnym\n3. Z szybkim utlenianiem\n4. Z powolnym utlenianiem\nNa szczęście nie znaczy to, że będą to cztery różne diety. Będą tylko dwie, ale podstawowe z różnymi czynnikami dominującymi.\nDominanty układu współczulnego i powolnie oksydacyjnego\nBeztłuszczowe białka, mnóstwo warzyw, owoce i wiadomo, że bez rafinowanych węglowodanów.\nDominanty to szybkie utlenianie i przewaga układu przywspółczulnego\nNajlepsze jedzenie, to ciężkie białka i tłuszcz jako preferowanego źródła paliwa.\nInni mogą jeść to i to. Są uprzywilejowani!\nJak szybko określić swój typ metabolizmu wg dr Williama Donalda Kelley’a?\nZbadaj poziom trójglicerydów na czczo. Gdy masz ponad 80, to oznacza, że nadmiar insuliny jest przekształcany w trójglicerydy. Jedz dietę mięsną, bo jesteś takim typem metabolicznym. Jeżeli z kolei masz trójglicerydy poniżej 80 jedz węgle.\nUwaga, tutaj jest pewien haczyk, gdyż typ wegetariański może mieć jednak zbyt wysokie trójglicerydy również z powodu zbyt niskiej podaży Omega-3 w diecie roślinnej (a przy okazji, braki Omega 3 to podwyższony fibrynogen i gęstsza krew, brrrrr).\nWeź 50 mg niacyny na pusty żołądek. Jeśli skóra zrobi się czerwona i czujesz się bardzo, bardzo rozgrzany i wystąpi swędzenie w ciągu pół godziny, jesteś mięsożercą (masz dominantę przywspółczulnego układu). Jeśli czujesz, że jest Ci cieplej i masz lekki rumienieć na twarzy, oznacza to, że masz metabolizm na dwoje babka wróżyła. Ale jeśli nic nie czujesz, jesteś typem metabolicznym stworzonym do jedzenia węglowodanów, czyli, że masz układ współczulny dominujący. To wszystko dlatego, że niacyna jest alkalizerem.\nWeź 8g na dzień witaminy C w postaci kwasu askorbinowego przez 3 kolejne dni.\nOznaki, że jesteś mięsożercą to: czujesz się przygnębiony, ospały, wyczerpany, rozdrażniony, a jak jesteś kobietą możesz mieć dodatkowo podrażnienie pochwy\nJeśli nie czujesz żadnych zmian, jesteś typem zrównoważonym\nJesteś typem wegetariańskim, gdy zobaczysz zdecydowaną poprawę – wyższa energia, lepszy sen i generalnie epicko\nGeneralnie medycyna alopatyczna uważa dr. Williama Donalda Kelley’a za szarlatana, może świra. Z dwóch powodów, że jest samoukiem, gdyż jedynie dentystą, a drugi powód, że mówi dziwnie. Ma też wielu wyznawców. Ktoś pytał się, jak określić swój typ metaboliczny, więc powiedziałam co wiedziałam and:\nNo właśnie, jaki system dominuje w Twoim ciele? Czy przywspółczulny, czy współczulny? A może siedzisz mniej więcej trochę tu, trochę tu?\nNiestety genetyka też będzie odgrywała bardzo istotną rolę. Na przykład Eskimosi to genetyczny typ, który je mięso. Wielkie rejony Chin jadły głównie rośliny, o czym pisze Campbell w swoim bestsellerze China Study.\nZnając swój typ metaboliczny jesteś w stanie dobrać dla siebie najlepszy pokarm, czyli lekarstwo. Jeśli nie jesteś typem roślinożercy będziesz słabo się czuł jedząc dużo węglowodanów. Przy czym słowo węglowodan zawiera w sobie tyle znaczeń, że musimy zdawać sobie z tego sprawę.\nPonad 60 razy więcej witaminy C niż w pomarańczach i cytrynie!\nCukier z cukierniczki (puste kalorie) to węglowodan, i brokuł to też węglowodan (ten ma sporo białka)\nLudzie z Hashimoto, czyli z chorobą autoimmunologiczną często źle się czują jedząc dużo węglowodanów?\nCzy to oznacza, że tylko pewien typ metaboliczny zapada na Hashimoto? Oczywiście, że nie, ale często historia choroby wygląda następująco:\nLudzie jedzą węglowodany, chodzi tutaj o pszenicę i wszystko co zawiera gluten, lub „glutenopodobne” białka i CZUJĄ SIĘ ŹLE z powodu białka, którego nie mogą strawić (celiakia), albo są na niego uczuleni.\nW ciele panuje totalne złe trawienie węglowodanów w postaci białka pszenicznego i jemu podobnych. Jelita zaczynają przepuszczać. Po takich węglowodanach ludzie ci czują się źle, ale jedzą je nadal, bo lubią. Jedzą też zwykle białko zwierzęce, a system jest w stanie zapalnym. Nadchodzi w końcu choroba autoimmunologiczna, często też taka choroba też już wystąpiła u przodków. Potem szkodzi im już wszystko, idą w dietę low FODMAP, czyli niską w te wszystkie rzeczy grochowe, łupinowe i inne (wygooglaj sobie) i za moment nie mają co jeść a SIBO się zapętla, IBS wykańcza rozwolnieniami, wzdęciami, kłuciami i tak w kółko.\nChorzy zaczynają na siłę rzucać się ku różnym dietom, ale ich ciało nie trawi już dobrze ani złego, ani dobrego pokarmu.\nTylko ty jesteś w stanie wyleczyć się z Hashimoto oczyszczając swoją yyy … wątrobę. No i wiadomo, przy okazji jelita i nerki.\nPomoc w oczyszczaniu wątroby, nerek, jelit, 4 szklanki plus co jakiś czas potężna alkalizacja szklanką zero (z oczyszczoną sodą), oraz koniec z dietą lwa, to przepis na nowe narodziny?\nJuż tłumaczę tę enigmę:\nNie wyleczysz Hashimoto eutyroksem, bowiem Hashimoto to nie jest choroba tarczycy, to jest wynik zanieczyszczonego ciała, przeciekających jelit i przede wszystkim zanieczyszczonej wątroby.\nWyleczyć Cię z Hashimoto może tylko oczyszczenie ciała, z ogromnym naciskiem na oczyszczenie wątroby. Gdy problem nie był tłumiony latami masz ogromne szanse na wyleczenie choroby w ciągu roku, tylko poprzez wsparcie swojej wątroby i jelit.\nW żołądku ma być kwaśno, ciało ma być cudownie z lekka alkaliczne, jak u niemowlaka z numerem 1o!\nPrzede wszystkim ludzie jedzą żarcie, które ich zakwasza. Naturopaci enigmatycznie nawijają o tym co sami jedzą. Jednak wystarczy spojrzeć na człowieka i już wszystko wiesz.\nCzysta wątroba, odpowiednie pH moczu jest widoczne na twarzy. To jest energia ciała, to jest żwawość, skoczność, łatwa kucliwość i kreacja umysłu.\n(Visited 54 693 times, 3 visits today)\nkasia27\t20 kwietnia 2016 o 20:48\nSuper artykuł daje do przemyślenia….ja raczej typ roślinny…chociaż nie ortodoksyjny 😉\nBasia\t20 kwietnia 2016 o 21:01\nTo trzeba zrobić wszystkie 3 testy czy wystarczy poziom trójglicerydów?\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 05:05\nprzynajmniej 2 no i trochę poobserwować siebie, bo najwięcej jest osób neutralnych i on mogą przechylić szalę w kierunku, którym im bardziej podpowiada psyche\ndet\t15 maja 2016 o 14:24\na moze byc niacyna w takiej dawce ale w polaczeniu z innymi z grupy B?, czy czysta ?\ngrzegorzadam\t15 maja 2016 o 17:42\nTest robimy ”czystą”, pozostałę też wskazane, ale po kwadransie, albo później.\nyhyjasne\t19 stycznia 2018 o 15:34\nintuicja mi mowi, ze raczej mieso (lepiej sie czuje po np cukrach), jak sie dusilem dieta wege, bylem jak warzywo (nic do warzywek, uwielbiam :), bedzie jakis wpis o zwierzatkach w diecie? niby nie trudno mi z tego zrezygnowac, ale 1. ciezko znalezc dobre, a 2. gorzej sie czuje jak sie ograniczam, szukam suplementacji.\nJarmush\t18 czerwca 2018 o 18:34\nFadis\t20 kwietnia 2016 o 21:13\nKurde, jestem typową osobą co lepiej trawi białka i tłuszcze, a źle się czuję po węglowodanach .. i jak tu żyć na diecie vegańskiej ?bo nie wyobrażam sobie powrotu do jedzenia mięsa. Chyba włączę jajka w dużych ilościach z wolnego wybiegu 🙁\nella\t20 kwietnia 2016 o 21:35\ntest z niacyną, nawet po posiłku, wskazuje na to, że moje ciało powinno być grobem zamordowanych zwierząt\npo każdym posiłku chce mi się spać.\nNIE CHCĘ JEŚĆ ZWŁOK !\nJak tu żyć, Pepsunniu, jak żyć?\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 05:02\nshape shake 🙂 i warzywka zielone i olejek kokosowy\nella\t21 kwietnia 2016 o 18:10\nthegirlwithwoolf\t20 czerwca 2016 o 09:47\nJa sobie zniszczylam krew i kosci nie jedzac miesa, czasem nie warto robic sobie krzywdy w imie 'idei’. Grupa krwi tez jest wazna.\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 05:01\nCoraz więcej badań ujawnia, że zdrowie jamy ustnej jest bardzo istotne dla zdrowia całego organizmu.\nJama ustna to jest niejako przedpole, a o przedpole bitwy zwykle mało kto dba na poważnie. Przemyje się zębiska, niektórzy nawet język, coś tam się odchrząknie i to wszystko.\nJedną z głównych bakterii jamy ustnej jest Streptococcus mutans, która po zlekceważeniu mnoży się w ustach i wydziela toksyny do krwi w organizmie. Toksyny te zwiększają stan zapalny związany z cytokiną – interleukina-2 (IL-2), która jest silnym czynnikiem przyczyniającym się do rozwoju przewlekłej choroby.\nPodwyższone poziomy IL-2, są szczególnie związane z zaburzeniami śródbłonka (wewnętrzną wyściółką naczynia krwionośnego), które to zaburzenie skorelowane jest z chorobami serca, udarami i otępieniem.\ncocoSsanie oleju znacznie wykracza poza to, co dostarczają obowiązkowe szczotkowanie i nitkowanie zębów\nPisząc ten artykuł posiłkowałam się między innymi opiniami Dr Davida Jockersa (którego już kiedyś Drogiej Socjecie przedstawiałam), właściciela i operatora Exodus Centrum Zdrowia w Kennesaw.\ngrzegorzadam\t21 kwietnia 2016 o 06:54\nŚwietne efekty daje płukanie mocnym roztworem soli kamiennej z kilkoma kroplami WU.\nPo posiłkach, przed snem.\nNajlepiej zrobić Sole, zmieszać pół na pół z wodą i do tego 10 kropli WU.\nŻucie żywokostu i goździków również.\nMariaMagdalena\t21 kwietnia 2016 o 11:08\nDzięki, Wam, obydwoje Dobroczyńcy za tę szczegółową wiedzę! Będzie niezwłocznie wprowadzona w czyn. Czytałam już o ssaniu oleju, ale nikt nie mówił o konieczności przepłukania ust solą lub WU. 🙂\ngrzegorzadam\t21 kwietnia 2016 o 18:48\nNie tyle konieczność, co zalecenia doświadczonych doktorów, profesorów\ni starych ludowych podań, z których korzystali, i zbadali.\nSsanie oleju, żucie goździków też do nich należy.\nMariaMagdalena\t21 kwietnia 2016 o 21:23\nThx; żucie goździków chyba nawet przyjemniejsze. Lecę sprawdzić …\ngrzegorzadam\t22 kwietnia 2016 o 06:08\nOstre są, po kilku minutach wypluj.\nPrzed jedzeniem dodatkowo wzmagaja produkcję pepsyn i kwasu w żoładku.\nMariaMagdalena\t22 kwietnia 2016 o 18:58\nGrzegorzuadamie, oj ostre! Wystarczy wziąć jeden. Wykrzywiło mi gębę, jak mało co. Ale to, że wzmagają prod. kwasu i pepsyn, to bardzo mi się przyda … Dziękuję.\nKatarzyna\t4 października 2016 o 18:02\nMoże żucie żywokostu dobrze robi zębom, ale jest on bardzo toksyczny dla wątroby, ja bym go z dala od ust trzymała. Zewnętrznie działa cuda 🙂\ngrzegorzadam\t4 października 2016 o 20:37\nTak , unia jewropejska tak stwierdziła.\nMistrz Różański, przyszły noblista, jak kapituła sie zmieni ;), nic o tym nie wspomina.\n==W II połowie XX wieku opublikowano bowiem dane toksykologiczne dotyczące alkaloidów pirolizydynowych obecnych, między innymi w żywokoście. W ten sposób zdyskwalifikowano również inne surowce zielarskie jako środki lecznicze, np. Senecionis vulgaris Herba, Senecionis jacobaeae Herba. Doświadczalnie wykazano hepatotoksyczne i kancerogenne właściwości tych alkaloidów. Komisja E dopuszcza jedynie zewnętrzne stosowanie żywokostu w formie 5-20% maści i żelu.\nCo mogę poradzić w sprawie żywokostu? Wielu ludzi pisze do mnie w tej sprawie i pyta. Wychodzę z założenia, że każdy środek leczniczy posiada pewne działania niepożądane. Leków nie stosuje się długo.\nZioła przeciętnie zażywamy 1 miesiąc, potem zawsze doradza się zmianę preparatu (mieszanki, monopreparatu), na inny, analogiczny.\nZywokost podczas suszenia traci większość alkaloidów. Rozdrabnianie, gotowanie dodatkowo rozkłada alkaloidy. W praktyce poziom alkaloidów jest więc na tyle niski, ze nie zagraża zdrowiu. Ja prywatnie stosuję żywokost, bardzo go cenię. Stosowany był w medycynie od wielu lat i ufam takim środkom, które przetrwały taką próbę czasu. Zdaję sobie sprawę, że jest to środek zawierający alkaloidy pirolizydynowe, ale te są obecne także w wielu innych surowcach zielarskich, które jednak nie zostały wykreślone, bowiem osoby o tym decydyjące nie znają dostatecznie składów chemicznych roślin. Niewiedza doprowadza do takich bubli prawnych. Albo robi się coś solidnie i konsekwentnie, albo nie rusza sprawy.\nZaufam naszemu fachowcowi jednak 🙂\nKatarzyna\t5 października 2016 o 13:22\nDzięki Grzegorzadam za wyczerpującą odpowiedź. Ja surowe korzenie żywokostu, umyte i pokorojone, nie obrane ze skórki, zalewam wódką, po miesiącu lekarstwo gotowe. Doskonale hamuje rozrost i bóle keloidu poszczepiennego na ramieniu. Moja znajoma uratowała sobie taką nalewką stopę przed amputacją (ma jakieś przykre zwyrodnienie i zanik tkanki od urodzenia) . Pozdrawiam serdecznie 🙂\ngrzegorzadam\t5 października 2016 o 17:34\nJeżeli moge coś doradzić, bo straciłem na to prawie 3 lata.\nJeżeli gazety, tv, radyjo, pisma, strony oficjalne farmacji i inne me-n-dia\nprzed czymś straszą\nto tym bardziej można i trzeba się tym zainteresować.. 😉\nWszytkie są pod czujnym okiem bigfarmy., wszystkie programy zdrowotne,\nnawet seriale tzw. ”popularne”, wszędzie sączy się propaganda , teraz nagminnie szczepionkowa np. .\nGdyby to co mówią było prawdą już od 3 lata powinienem nie żyć.\nZioła działają długo, efektywnie i niezwykle skutecznie.\nProfilaktyka ziołowa, surowizna, soda, witaminy, magnez gwarantują\nżycie bez bólu do późnej starości, bez wózków i odleżyn z dobrym słuchem. 😉\ngrzegorzadam\t5 października 2016 o 17:42\nCenna informacja z żywokostem.\nMam niestety na razie tylko taki z apteki ale jeszcze chyba zdążę wyrwac\ngdzieś przed zimą.\nMam nalewkę z orzecha (łupiny) i wrotycza.\nJeszcze glistnik i żywokost trzeba zrobić.\ngrzegorzadam\t5 października 2016 o 17:43\nPodpowiedz koleżance wykonanie biorezonansu i APW.\njang\t9 października 2016 o 18:09\n== Mam nalewkę z orzecha (łupiny) i wrotycza. ==\na na co to ? łupiny orzecha włoskiego ?\ngrzegorzadam\t9 października 2016 o 19:51\nMałachow „Zycie bez pasożytów” podaje ciekawe informacje na temat oczyszczania organizmu z pasożytów. Podaje również ciekawe przepisy.\nNalewkę ze skorup orzecha włoskiego sporządzić w następujący sposób: 15 szt. otoczek [skorup]orzechów włoskich należy drobno pokroić,zalać 0,5 spirytusu. Pozostawić w dobrze oświetlonym miejscu na 30 dni.\nPo tym czasie przenieść w ciemne miejsce.\nOwoce należy zbierać dojrzałe z drzewa tuż przed spadnięciem lub gdy spadły z drzewa. ==\nSłoik 0.9 litra zapełnić zielonymi łupinami, zalać wódką:\nMa dziesiątki zastosowań, z pasożytami na czele, podobnie jak nalewka z łupin orzecha czarnego.\ngrzegorzadam\t9 października 2016 o 19:52\nWięcej w tematach o pasożytach.\nNatalia\t21 kwietnia 2016 o 05:51\nKurcze… I teraz jestem w kropce. Od dobrych 4 lat próbuję bezskutecznie zrzucić tłuszcz, schudnąć, a całkowicie nie idzie (mam 21 lat) Była siłownia, cardio, później odpuściłam z powodu kontuzji i były lekkie ćwiczenia, teraz jest bieganie i ćwiczenia w domu. Z diet była zbilansowana, carb cycling, low carb, nisko kaloryczna i NIC!! Wkurzyłam się i postanowiłam jeść „normalnie” bez śmieci, słodyczy itp. Przeszłam na stronę warzyw, strączki, węglowodany, mało tłuszczu i mało produktów odzwierzęcych, bo jakoś zaczęło mnie trochę odrzucać od mięsa. Nie stać mnie na totalny 8/1/1. Szczerze to już zupełnie nie mam pojęcia co robić, bo już mam dość, że wszystkie moje starania idą na marne. Co mogłoby mi pomóc? 🙁 Bardzo Cię proszę o pomoc, gdybyś mogła odpisać mi czy to w komentarzu czy na maila, byłabym przeogromnie wdzięczna.\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 10:04\nNatalio już wkrótce pojawi się program skuteczny w 100%, ale nie będzie to 811, ani nawet weganizm. Jednak nie mięsożerstwo. Nowe jem i … chudnę\nTo ja\t10 października 2016 o 21:05\nnapisalam do Ciebie juz kilka dni temu (To ja) i nie dostalam odpowiedzi jak dotad. Teraz nie pamietam w ktorym to bylo temacie. Chodzilo mi o potrojnie ujemnego raka piersi. Czy Ty mozesz to znalezc i mi odpisac? Dzieki.\ngrzegorzadam\t11 października 2016 o 07:09\nZ zasady zawsze odpisuję, mogło się nie zamieścić.\ngrzegorzadam\t11 października 2016 o 07:20\nMogłem tez nie zauważyć, przeoczyć,\nkik\t21 kwietnia 2016 o 06:43\nPepsi dobrze zrozumiałam, że Hashi i 811 nie idą w parze? Wybacz jeśli temat był już poruszany… Jestem w trakcie potwierdzania Hashi, do tego problem z jelitami, na razi eczekam na wyniki badań, ale rozważałam 811.\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 09:58\nNie idą niestety, znalazłam póki co tylko jeden przypadek na tak. Rozkminiam dalej, bo piszę książkę o Hashi\nkik\t21 kwietnia 2016 o 11:11\nooo kiedy planowana premiera? 😀\ngrzegorzadam\t21 kwietnia 2016 o 06:48\nWEŹ 50 mg niacyny na pusty żołądek. Jeśli skóra zrobi się czerwona i czujesz się bardzo, bardzo rozgrzany i wystąpi swędzenie w ciągu pół godziny, jesteś mięsożercą (masz dominantę przywspółczulnego układu). ==\nWłasnie wczoraj wziałem 350 mg niacyny, miałem dokładnie opisane objawy.\nW środku jakby ognisko sie paliło ;), szczypanie, swędzenie prawie natychmiast.., po 30 min. objawy ustąpiły.\nDziękuję za świetny wpis, przekażę w inne miejsca z linkowaniem, jeżeli można. 🙂\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 09:57\nmonika\t22 lutego 2018 o 09:34\na dzieci? Jak sprawdzić dzieciom? jakie dawki?\nima\t21 kwietnia 2016 o 07:02\nPepsi, dlaczego po ssaniu oleju odczuwam straszna suchość w ustach? Pije i pije i nie moge sie napić. To normalny objaw?\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 09:56\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 09:53\nMoże tak być. A jak z witaminą C? No i jaką masz insulinę i cukier na czczo?\nKacha\t21 kwietnia 2016 o 10:10\nPepsinku, odwołuje się do Twojej nieocenionej wiedzy. Jestes dla mnie sensejem:) do rzeczy: Jestem osobą z Hashimoto,bajzlem hormonalnym (brak miesiączki,przez ostatnie 5 lat brałam luteine i estrofem). Ostatnio dopadly mnie te zhemoroidy co stanowi największy problem bo kocham jeździć na rowerze. Pepsi co robić żeby te hemoroidy wyleczyć raz na zawsze? Ratuj mnie bo zgine z niedoboru roweru. Czy glutamina na uszczelnienie jelit coś by pomogła? Czy moze byc to zwiazane z jedzenien glutenu? Jakie masz zdanie na temat paleo diety przy hashi? Nie jem mięsa od lat dwóch wiec może to efekty niedoboru kolagenu? Smaruje hemoroidy olejem koko Lykam rutynę 500 mg oraz diosminex Max dwa razy dziennie selen i geriavit. Po dwóch tygodniach rutyny i Diosminexu przestało lecieć z nosa ale denerwuje się hemoroidami bo czuje ze nie ma spektakularnej poprawy. Zapisane przez proktologia maści stosuje ale ileż można? Przecież nie będę smarować odwloku do końca życia. Spozywam duże ilości oleju koko także. Biire probiotyk proctolact ktory bardzo mi sluzy..moze sek moich problemow jest w jelitach? Btw. Pepsi kocham Cię i Twój blogasek.\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 11:04\nKacha będzie wpisik, tak gluten jest niedozwolony przy Hashi. Kupuj suple w naszym sklepie http://www.thisisbio.pl, chętnie wszystko dobieram i pomagam, chcociaż jest niestety kolejka\nGabi\t21 kwietnia 2016 o 17:42\nMoja kolezanka po ponad 15 latach zycia z hashi wyleczyla homeopatia w 5 lat 😉 bez diet cud.\nKacha\t22 kwietnia 2016 o 05:47\nGabi a podasz jakieś szczegóły?:)\nBasiulka\t21 kwietnia 2016 o 18:21\nKacha, moze sprobuj witaminy E ktora poleca dr Saul: ” Use topical vitamin E instead. Medically speaking, „topical” means „applied directly to the surface.” This really works, oh hemorrhoid sufferers. Make sure the anus is clean, and even more important, dry. After a shower or bath, blot the area with a clean, white tissue and wait ten or fifteen minutes. Then, puncture a vitamin E capsule with a push-pin. (You might even like to keep a push-pin in the bottle, as long as it is out of reach of children and brightly colored so you can spot it, too.) Place the opened end of the vitamin E capsule right up against the anus, and squeeze the capsule. Spread the slightly oily vitamin E around and you will be pleased with the prompt results. Repeat twice daily.”\nKacha\t22 kwietnia 2016 o 05:48\nBrzmi rozsądnie,spróbuję 🙂 dziękuję za radę :))\nmonisia\t21 kwietnia 2016 o 10:17\nMam pytanko, czy do tego eksperymentu z wit. C mogę użyć Cebion w kroplach? I tak wogole 8gr wit. C, jak to odmierzyc, czy to jest 8 kropelek?\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 11:01\nMonisiu pytaj na stronie tamtej firmy, której dajesz zarobić\ngrzegorzadam\t21 kwietnia 2016 o 18:50\nTakie apteczne środki sie do tego nie nadają.\nGosiak\t21 kwietnia 2016 o 12:20\ntrojglicerydy 133, cukier 87 calkowity cholesterol 188 fi fiu, ja to chyba typ miesny? ale ja tak kocham bananowe szejki na snaidanie, daja powers\npepsieliot\t21 kwietnia 2016 o 17:45\ninsulina na czczo i co się dzieje po witaminie C?\nGosiak\t22 kwietnia 2016 o 10:50\npo wit C powers mam wrazenie, ale biore tylko lyzeczke dziennie\nGosiak\t22 kwietnia 2016 o 10:57\ninsuliny mi nie przepisala, ne widze w wynikach, jakis alat, aspat, nawt nie wiem co to…ta lekarz rodzinna to psu na bude:)\npepsieliot\t22 kwietnia 2016 o 11:01\noni nie zalecają badania insuliny na czczo, bo lepiej jakby już była cukrzyca, bo wtedy wszystko jest jasne, a to że cukrzycę poprzedzają lata insulinooporności …\nGosiak\t23 kwietnia 2016 o 10:07\nfakt, kiedys pare lat temu pewnie nawet moze byl i 10…mialam te insulinoopornosc robiona, srednie wyniki chyba. mama ma cukrzyce typu 2 od 30 lat:/, zrobie…..jak za 2 msc bede robic kolejne podejscie, zeby sprawdzic postep w wit d3 i tarczycy\npepsieliot\t23 kwietnia 2016 o 12:22\nzrób i mi napisz\nGosiak\t24 kwietnia 2016 o 10:28\na moze zmierzyc sobie cukier glukometrem na czczo? moja mama ma..o otem po snaidaniu i po obiedzie sprawdzic? czy to nie to samo co insulina z krwi raczej?\ngrzegorzadam\t23 kwietnia 2016 o 13:17\nCukrzycę 2 leczy się dietą i to stosunkowo szybko,\nale ”2” potrafi przejść w ”3”.\nPolecam Lasta o cukrzycy.\nGosiak\t24 kwietnia 2016 o 10:32\ndzieki Grzegorzadam, ale moja mam, nie ma siły, zeby zmieniac cos…tyle jej dolega, kregoslup, cisnienie, cukrzyca, pewnie tez tarczyca itp..na emeryturze to polowe dnia przesiedzi przed tv, cos ugotue i przejdzie do miasta…stara sie niby z dieta, ale na takie grubsze zmiany to za duze nawyki..dobrze, ze cokolwiek tam robi z dieta..:( smutne jak uzaleznili starsze osoby od lekow, lekarzy, wizyt w osrodkach zdrowia… mam pod nosem taki przyklad w postaci mamy:( do tego jeszcze przewrazliwienie i slaby charakter, idealny przypadek, do manipulacji.. tak realnie patrzac to masakra ten swiat:)\ngrzegorzadam\t24 kwietnia 2016 o 13:00\nMasz rację… Manipulacji !\nTak to się kręci, to jest biznes, najlepszy.\nNamów mamę na kwas nikotynowy, magnez i sodę..\nStarsi pamiętają działanie zwykłej sody.\nStopniowo dojdzię do równowagi.\nOdstawinie ”leków” jest pierwszym gwarantem zdrowienia.\nGosiak\t25 kwietnia 2016 o 12:01\nhaha, dziś rano psiknełam mamie oliwka magnezową Swansona i ona pyta co to, ja ze magnez taki rozsmaruje ci:) a ona, ja kiedys mialam za duzo magnezu i potasu to musiałąm proszki brać :)))\nkulka\t21 kwietnia 2016 o 19:08\nA gdzie kupujecie niacynę, można gdzieś bez recepty?\nAgnieszka\t21 kwietnia 2016 o 20:13\nPanie grzegorzudadam, jako ze brak czasu nie pozwala mi przejrzec wszystkie komentarze jakie Na pewno juz na temat ktory mnie nurtuje Pan napisal, a zalezy mi aby jak najszybciej zaczac, zadam pytanie tutaj: o jakiej porze dnia I w jakiej ilosci przyjmowac wode z soda, wode , cytryna, wode z sola I wode z WU I boraks? Wszystko to pomaga oczyscic sie, pozbyc pasozytiw, wrocic do rownowagi a nawet wyleczyc choroby, ale ja jako ze karmie piersia chce sobie profilaktycznie pic te miksturki, dodac sobie energii, ew.zadzialac Na jakies drobne dolegliwosci npo nadkwasota zoladka (test sody- kilka bekniec w pare sekund po kilku pierwszych lykach). Pic wszystko kazdego dnia czy jedno po drugim w ciagu calego dnia? Raz dziennie czy wiecej? Bede bardzo wdzieczna za odpowiedz.\nkulka\t22 kwietnia 2016 o 06:27\nGrzegorzuadamie, a zdradzisz troszkę więcej szczegółów? U pepsi w sklepie nie widzę czystej niacyny, tylko w kompozycji z innymi witaminami. Gdzie Ty kupujesz, skoro można?\npepsieliot\t22 kwietnia 2016 o 10:00\nbędzie niacyna czysta w naszym sklepie\ngrzegorzadam\t22 kwietnia 2016 o 06:45\nPoczytaj proszę, bo juz było wiele razy 😉 :\nkulka\t22 kwietnia 2016 o 11:44\nO, to super. Dzięki 🙂\ngrzegorzadam\t22 kwietnia 2016 o 06:51\nI sam wybieraj. Ale potem nie skarż się na wszystkich dookoła, że zachorowałeś!==\ngrzegorzadam\t21 kwietnia 2016 o 20:36\nArdiana\t22 kwietnia 2016 o 06:23\nCzy te 8g kwasu askorbinowego to w jednej dawce na dzień? w jakimś Twoim komentarzu Pepsi zauważyłam, że pytasz też o glukozę na czczo – jaki wynik zdefiniowałby mnie jako roślinożercę? bo właśnie odebrałam świeże wyniki badań z glukozą włącznie 🙂\npepsieliot\t22 kwietnia 2016 o 10:01\nglukoza to pikuś, liczy się insulina na czczo\nkulka\t23 kwietnia 2016 o 18:21\nNo dobra, już wiadomo że to Swanson , tego akurat nie sprawdziłam przed zadaniem pytania. Poczekam aż będzie u Pepsi, mam nadzieję, że niezbyt długo.\npepsieliot\t23 kwietnia 2016 o 19:22\ndziękuję Ci, mamy całą ofertę Swansona, bo jesteśmy podpięci do ich arkuszy.Jak tylko będzie u producenta u nas też.\nmakana\t22 kwietnia 2016 o 07:12\nSuper wpis! Wiele rozjasnia.\nU mnie tak – trojglicerydy ok 35 i w paru badaniach sprawdzone, wit.c daje kopa (liposomalna szczegolnie)\nNiacyny nie mam to sprawdze jak sie zaopatrze.\nCzyli wychodziloby ze wegle.\nNo ale po owsiance, jaglance, nie mowiac o makaronie chce mi sie spac.\nA jak odrzucilam owsianki z rana i zamienilam na banana, green szejki i generalnie owoce to jest super.\nCzyli wegle ale z owocow i warzyw? a nie zboz?\nczy kluczem jest wegle bez tluszczow (a dodawalam do owsianki olej kokosowy)\nBede wdzieczna za wskazowke.\nGdzie mozna o tych typach wiecej poczytac Pepsi?\npepsieliot\t22 kwietnia 2016 o 09:59\nzboża to zawsze kanał, pewnie masz problem z glutenem, nawet w owsiance jest (tak produkują niesterylnie)\nAgata\t22 kwietnia 2016 o 07:31\n🙂 dziękuję za wiedzę\nmam takie „nieprzyjemne” pytanie – czy test z witaminą mogą robić osoby z drażliwym jelitem, które właśnie zakończyły 4 miesięczny okres biegunek i weszły w etap zatwardzeń?\npepsieliot\t22 kwietnia 2016 o 09:57\nmoim zdaniem tak, ( magnez też) witamina c przy okazji pomoże na tę dolegliwość\ngrzegorzadam\t22 kwietnia 2016 o 10:00\nWit.C w formie askorbinianu nie powinna tu szkodzić, w ogóle nie powinna.\nIska\t22 kwietnia 2016 o 08:19\nDzien dobry. Aby odkryc co jesc aby byc zdrowym trzeba obserwowac swoje ciało i emocje. Najlepszą kwalifikację typów ludzi zrobili dawno dawno temu Chińczycy. Nie każdy może jesc wszystko, i nie każdy jest przedstawicielem jakiegos typu na amen. Polecam książkę Odżywianie dla zdrowia Paula Pitchfoda. Jest oparta na założeniach ajurwedy, medycyny chińskiej oraz współczenych badań (choc tu można miec do autora najwiecej uwag). Pozdrawiam!\nJustyna\t22 kwietnia 2016 o 11:24\nA ja mam takie pytanie, czy jeśli podejrzewam u siebie pasożyty i na pewno grzyba , to czy jest sens sprawdzać jakim jestem typem metabolicznym? Czy to będzie miało wpływ na wyniki? Czy lepiej zrobić to jak już się z nimi rozprawię? 🙂 Ogólnie mięso jem sporadycznie i jakoś mnie do niego nie ciągnie, ale np. Po lodach z mlekiem kokosowych + owoce jest mi niedobrze. Czy to ma związek z grzybem czy raczej z metabolizmem, a ja nie umiem tego odczytać właściwie?\nNo i kiedy dokładnie Pesi będzie w sklepie niacyna ? Będę za 2 tyg w Polsce i chciałabym sobie zrobić wreszcie porządne zakupy , gdyż na pewno mam sporo niedobory i zapewne reszta rodziny też :/\npepsieliot\t22 kwietnia 2016 o 14:52\nTo zależy od Swansona, obiecali, że będzie\ngrzegorzadam\t22 kwietnia 2016 o 14:56\nNa pewno lepiej zrobić zawsze detoksykację i odgrzybianie najpierw, podniesienie pH itd.\nTo są proste, domowe, skuteczne recepty, czasami 2 tygodnie wystarczą.\nCiężko powiedzieć, wszystko ma wpływ, ale przy grzybie (dysbiozie) trawienie jest niewłaściwe\ni diagnozy moga być mylące.\nJustyna\t24 sierpnia 2016 o 18:10\nOdzywam, się gdyż już jakieś kroki powściągnęłam i dalej szukam swojej drogi do doskonałego zdrowia, więc gdzie indziej niż u Ciebie Pepsi mogę ich szukać 🙂 wracam jak bumerang po porady do Ciebie 🙂 A więc Zrobiłam detoksykacje z pasożytów i dalej się odgrzybiam, gdyż jeszcze czuje lekkie objawy , ale w związku z tym, że czasem jestem niecierpliwa i chciałabym wszystko wiedzieć odrazu zrobiłam sobie te testy już 🙂 i tak:\n1) trójglicerydy na czczo: 44\n2) wzięłam 50 mg niacyny i zaraz czułam ciepło dość intensywne, aż oczy miałam czerwone, po 5 minutach przeszło i zaczęło mi być bardzo zimno, aż musiałam się położyć pod kołdrę w grubym szlafroku\n3) po witaminie C czuje się bardzo dobrze,\nJak interpretować moje wyniki, że jestem typem metabolicznym bardziej kierującym się pod jedzenie węglowodanów? Ten test niacyny mnie intryguje, bo dziwne były te odczucia… Czy to lekkie niewytępienie grzyba może mieć na to wpływ ? Co o tym myślicie Drodzy Eksperci: Pepsi i Grzegorzu ? 🙂\npepsieliot\t24 sierpnia 2016 o 20:35\nJustyna\t24 sierpnia 2016 o 20:41\npepsieliot\t24 sierpnia 2016 o 20:45\nno to jest już odpowiedź, raczej na pewno w Twojej diecie powinno być białko zwierzęce, chyba, że masz blokadę moralną\nJustyna\t24 sierpnia 2016 o 21:01\nBlokady moralnej nie mam. Pół roku zastosowałam dietę wegańską swojej rodzinie i ogolnie nie ciągnęło mnie do mięsa, ale jak pojechałam do mamy i był swojski rosołek to przyznam szczerze, że nie mogłam mu się oprzeć i zjadłam 🙂 choć wydaje mi się , że często tego nie potrzebuje, bo ciężko mi nie było rzucić jedzenie mięsa, gorzej było z jajkami. Pepsi a B Rh – to jaki tym bezmięsny czy mięsny ? Mąż ma tą grupę krwi , jemu jeszcze testów nie robiłam, gdyż najpierw z sobą muszę zrobić cały porządek, żeby mięć siłe na męża, bo jego trzeba pilnować jak dziecko ze wszystkim, bo o wszystkim zapomina, kiedy i co ma brać, a do tego ma zawód kierowcy, więc często czasowo mu się wiele rzeczy nie zgrywa.\npepsieliot\t25 sierpnia 2016 o 07:34\nGrupa B oznacza zbliżony do zrównoważonego typ lakto-wegetariański\nJustyna\t25 sierpnia 2016 o 08:56\nPogrzebałam w necie na temat tych grup krwi i mam jeszcze takie pytanie, czy patrząc na te wskazania dla odpowiednich grup krwi kierować się tylko tym, że po prostu jestem typem mięsnym ( nie ważne jakie mięso) czy tak jak to jest polecane przez dr Jamesa D’ Adamo i jego syna dr Petera D’ Adamo, konkretne produkty ( w tym owoce i warzywa) są wskazane, inne obojętne, a inne szkodliwe , tym się kierować ? Ja np. Uwielbiam kalafior, oliwki, ziemniaki, a nie są mi wskazane. Wiem,że trzeba się kierować tym po czym się dobrze człowiek czuje, ale w drodze do odnalezienia zdrowia czasem można pobłądzić .Co ogólnie sądzisz o tej diecie?\nPs. Ile kosztowała by wysyłka z Twojego sklepu do Szwecji ? Chodzi mi o suplementy, nie jedzenie czy kosmetyki,które są sporo cięższe.\npepsieliot\t25 sierpnia 2016 o 14:24\nwszystkiego dowiesz się w sklepie, tam jest ekipa przemiłych osób, które bardzo chętnie Ci odpowiedzą telefonicznie, lub mejlowo. Możesz też zasymulować zakup, podać kraj docelowy i uzyskasz odpowiedź automatyczną, ja zupełnie się w tym nie orientuję\nJustyna\t25 sierpnia 2016 o 16:45\nOk dopytał się 🙂 WIELKIE DZIĘKI za Twój cenny czas, który poświęcasz na moje sprawy! Pozdrawiam ! 😉\nKaligaj\t22 kwietnia 2016 o 20:39\nto by chyba wyjaśniało sprawę mojej mamy….tak jej polecałam szejki z bananem rano i full owoców,a ona nie czuje się po nich najlepiej. Sama twierdzi, że ciągnie ją do mięsa. Ostatnio zrobiła sobie badanie krwi i wyszedł jej wysoki potas, od razu zrzuciła to na banany- ba! chce obciąć wszystkie owoce i cokolwiek je, sprawdza najpierw, ile to ma potasu. Teraz jest przeziębiona, to chciałam jej dać wit. C z sokiem pomarańczowym, to nawet samego soku nie chce wypić, bo ponoć boli ją żołądek po cytrusach :/ wszystko u niej jest na odwrót, zupełnie inaczej niż w moim przypadku. Myślałam sobie, że sprawa musi być grubsza, coś u niej nie halo,a nie z powodu diety. Jednak słyszę ciągle to samo „Ty jesteś młoda, masz zdrowe ciało, a u mnie już z wiekiem wszystko się psuje (56 lat!)” Nerki nie tak, żołądek nie tak, jelita nie tak…dobrze, że chociaż ssie olej kokosowy. A chciałam dla niej dobrze :/\npepsieliot\t23 kwietnia 2016 o 07:48\nto śmieszne, bo to młoda laseczka\nKaligaj\t23 kwietnia 2016 o 15:36\nteż jej to mówię, ale czuje się staro, bo ma już problemy z kręgosłupem- nie ćwiczy, bo lekarze ją nastraszyli, że ćwiczyć nie może, by sobie nie pogorszyć (ma przesuniętych parę dysków- ale nie w takim stopniu, by się kwalifikowało na operację) no i to jedzenie…pochłania parówki, bo Zięba mówi, że tam kolagen, bierze suple, bo ja jej o tym powiedziałam (ma postępującą osteoporozę). Bierze tabletki na nadciśnienie, pije różne ziółka. Już nie wiem, co mogę jej poradzić, bo ma chyba do mnie pretensje za ten potas z bananów…gdzie to przecież nie wina owoców, tylko tego, ze nerki nie usuwaja nadmiaru potasu, czy tak ?\ngrzegorzadam\t23 kwietnia 2016 o 23:03\nTu nie operacja a dobry kręgarz pomoże.\nLeki na nadciśnienie niczego nie leczą, poczytaj o skutkach ubocznych, te występują\nMój kolega soloną wodą z WU, magnezem, , potasem, wit.c doprowadził ciśnienie do 120/80.\n”Leków” już nie zażywa.\nKaligaj\t24 kwietnia 2016 o 12:46\n„Mój kolega soloną wodą z WU, magnezem, , potasem, wit.c doprowadził ciśnienie do 120/80.” jak kolega robił krok po kroku i skąd to wie? chodzi mi o dokładne źródło\ngrzegorzadam\t23 kwietnia 2016 o 23:04\nJak test sody i OH25 ?\nKaligaj\t24 kwietnia 2016 o 12:18\ntest sody, oczywiście nie odbiło się w czasie, ile po czasie- nie pamiętam, chyba 9 min. zbadała też wit D, ale czeka się 3 tyg na wynik u nas.\ngrzegorzadam\t24 kwietnia 2016 o 13:19\nNo to jest co robić.. Zaczynamy od początku.\nD3 wyjdzie koło 20-stu..\nZakwaszać trza 😉\nTo jest podstawa, zbadajcie niacyną typ metaboliczny np.\ngrzegorzadam\t23 kwietnia 2016 o 13:15\nZrób mamie test niacyną.\nCzy jest w diecie sól kamienna, soda ?\nW tych widełkach wiekowych niezbędne.\nKaligaj\t24 kwietnia 2016 o 12:32\nsoli, ale nie jestem pewna jaką solą. Sody niet.\nKaligaj\t24 kwietnia 2016 o 12:39\nGrzegorzadam, czy jest jakaś jedna pozycja, godna uwagi, która zawiera różne informacje, o których ty mówisz? o sodzie, soli- moja mama nie będzie czytała nic z internetu, bo wystarczająco już dużo siedzi przed komputerem w pracy. Książka, myślę, może coś zmieni\ngrzegorzadam\t24 kwietnia 2016 o 16:30\nWudrukuj. Człowiek był umierający. Rosjanin.\ngrzegorzadam\t25 kwietnia 2016 o 04:29\nSą podręczniki Waltera Lasta, Sircusa o sodzie, Nieumywakina o soli, sodzie,\nKaliGaj\t26 kwietnia 2016 o 10:17\ngrzegorzadam\t26 kwietnia 2016 o 10:42\nTu nie ma dróg na skróty, to trzeba przeczytać.. 😉\nTu potem możemy wymieniać się szczegółami ”technicznymi”.\nBasiulka\t23 kwietnia 2016 o 14:01\nmysle, ze twoja mama powinna powtorzyc badanie krwi. U mnie bylo tak: po pierwszym badaniu nie bylo wyniku potasu poniewaz nastapila hemoliza krwi dlatego tydzien pozniej musialam powtorzyc badanie i potas wyszedl bardzo wysoki wiec lekarz kazal mi zrobic znowu badanie i tym razem potas byl w normie.\nReansumujac warto ponowic badanie aby wykluczyc ewentualna pomylke.\nKaligaj\t24 kwietnia 2016 o 12:26\npowiem, żeby znowu zrobiła. Chociaż jeśli nawet wyjdzie niski potas, to stwierdzi, że to dzięki odstawieniu bananów i innych rzeczy, które zawierają potas -_-\ndet\t24 kwietnia 2016 o 15:48\nJa dobrze czytać, że są takie wspaniałe dzieci, które interesują się zdrowiem mamy. Nie poddawaj się, z pewnością nie jest łatwo zachować optymizm i dobry humor jak zdrowie doskwiera to nic, że mama trochę narzeka, z pewnością docenia to co dla niej robisz 🙂 !!!\nfila\t22 kwietnia 2016 o 20:59\nPepsi, świetny temat.\nTak mnie to przekonuje. I po prostu widzę po sobie i ludziach, którzy podchodzą z zastanowieniem do jedzenia, że przypatrzenie się indywidualnym potrzebom daje siłę. Widzę jak koleżanki z Hashi świetnie funkcjonują na paleo i siebie, gdy nie jem nabiału. Teraz w ciąży mam straszną ochotę na ryby i włączyłam do menu.\nZdystansowałam się już do aspiracji o weg(etari)aniźmie i z tym też mi dobrze. Szkoda mi niektórych niedożywionych dzieci wegańskich, którym nie podchodzi to jedzenie (i wyglądają na niedożywione), gdy po swoim własnym zobaczyłam, jak wgryzł się w kawałek mięsa i jak zmalały problemy z niejadkostwem.\nWidać to po niektórych chłopakach wegańskich, którzy świecą patykowatymi kończynami mimo kosmicznych zabiegów dietetycznych. Ale widzę też promieniejące weganki, które dobrze na takiej diecie funkcjonują. Tylko trzeba dojrzeć do ewentualnych zmian.\nNo właśnie, obserwujesz taką zależność, że chłopakom roślinożerstwo mniej służy, mimo, że dbają o jadłospis?\npepsieliot\t23 kwietnia 2016 o 07:29\nTu chodzi o ilość mięśni w stosunku do tłuszczu. Gdy ktoś ma więcej mięśni potrzebuje więcej białka i może być niedożywiony.To widać nawet u dzieci. Gdy dziewczynka ma dużo mięśni, jak małą lwica musi też jeść więcej białka. Rodzice wege nie rozumieją, ile zielonych liści musi zjeść dziecko. Jarmuż jest niesamowity, ale trzeba go zjeść pół siatki, bo jest lekki.\nfila\t24 kwietnia 2016 o 15:19\nDzięki pepsi, to mi wiele tłumaczy. A jarmuż to super mięso 🙂\naga\t26 kwietnia 2016 o 09:25\nZupełnie nie rozumiem, jak będąc typem mięsożercy i będąc na paleo można nie zakwasić sobie organizmu???\npepsieliot\t26 kwietnia 2016 o 10:06\nNie można, dlatego nie należą do stref długowiecznych. Ale na paleo je się dużo zdrowiej niż na typowej diecie współczesnej. Oni mają sporo wspólnego z witarianami.\nBlackBelt_Paleo\t27 września 2016 o 05:17\nNie wiem dlaczego plotki mówią ze dieta Paleo to dużo białka i zakwaszenie organizmu.\nJa znam i stosuje dietę Paleo w wersji:\nDużo surowych warzyw, dużo tłuszczu zwierzęcego i ograniczona ilosc białka.\nNie mam zakwaszonego organizmu.\npepsieliot\t27 września 2016 o 06:03\noczywiście że masz, tak jak Atkins\ngrzegorzadam\t27 września 2016 o 07:15\nWystarczy sprawdzić pH moczu, rano powinno być 6.0.\ngrzegorzadam\t26 kwietnia 2016 o 10:09\nZagadka Bołotowa, pochłaniacza surowych solonych rybek i kwasu z trzewi krokodyla.. 😉\nLat 86, na razie..\nmartnka\t26 kwietnia 2016 o 12:39\nTak się złożyło, że przed przeczytaniem tego artykułu brałam przez kilka dni witaminę C w ilości około 10g dziennie i czułam się fatalnie, brak energii, rozdrażnienie, ale to taka totalna agresja na zmianę z przygnębieniem aż do płaczu, coś takiego zdarzyło mi się wcześniej tylko raz i zdaje się, że wtedy też brałam C w takich ilościach. Myślałam, że to hormony, bo nigdy bym nie wpadła na to, że coś co powinno poprawić mój stan może spowodować takie jazdy, ale zdarzyło się to w różnych momentach cyklu, więc też było zastanawiające. Czy ktoś z tutaj obecnych miał podobne objawy? Pepsi czy mogłabyś podać źródła, z których korzystałaś? Jest to dla mnie strasznie ciekawe dlaczego tak się dzieje, chciałabym pokopać głębiej. Może to jest tak, że w organizmach mięsożerców czegoś brakuje i dlatego tak reagują? No bo jak to w takim wypadku nie brać witaminy C, której tak bardzo potrzebujemy a jednak nam szkodzi?\npepsieliot\t26 kwietnia 2016 o 14:33\nMaria\t27 kwietnia 2016 o 14:38\nmozesz wytłumaczyć, trójglicerydy 80 ale czego bo nie umiem sobie tego przetłumaczyć.Wyszło mi 2,44 mmol/l .Co to znaczy ?\nteraz nie pamiętam jakie dokładnie są te drugie jednostki, gdzie górna granica cholesterolu całkowitego oscyluje koło 200, jutro napiszę, bo pójdę do szuflady, gdzie leżą badania 🙂\norzełek\t5 maja 2016 o 20:16\nWydaje mi się, że to jest ten wzór -> 1 mmol/l= 38,7 mg/dl czyli u Ciebie będzie 95 wg omawianych tutaj jednostek. Jeśli się mylę, to kasować herezję 🙂\norzełek\t5 maja 2016 o 20:34\na jednak herezja 😉 powinno być raczej 1mmol/l = 88 mg/dl. Pepsi wywal mój mylący komentarz plis 🙂\npepsieliot\t6 maja 2016 o 08:40\nOrzełku ja spod kokpitu niczego nie widzę 🙂\nkysiuleq\t12 maja 2016 o 03:35\nJa się paskudnie czuję na weganizmie, a już na wegetarianizmie gdzie mam to białko odzwierzęce w postaci mlecznych i jajek jest ok…\nA po węglach (białe buły) usypianie murowane (insulinooporność).\nI tera pytanie…\n1. A czy musi to być czysta niacyna (b3) ?\nCzy może być np. Jakiś b complex ?\n2. Przy insulinooporności dobrze odstawić węgle i przejść na niższą ich zawartość (do 150 max) i paleo lub low carb, czy nie odstawiać na bok węgli tak jak to wyczytałem na jakimś blogu insulinoopornych będącychbpro wegańskimi…\ngrzegorzadam\t12 maja 2016 o 08:32\nCzysta niacyna, kwas nikotynowy.\nB-50 dodatkowo tez wskazany, tylko nie nasz apteczny ”kompleks”..\nKup podręcznik Lasta: http://www.nexus.media.pl/?356,jak-wyleczyc-sie-z-cukrzycy\ngrzegorzadam\t17 maja 2016 o 15:27\nMasz tam wszystko w jednym miejscu, rozpisane wraz z receptami na różne elementy chorobowe.\nAnna\t26 maja 2016 o 19:37\nU mnie z badania włosa wyszło, że mam wolny metabolizm, typ tarczycowy,dominuje u mnie układ parasympatyczny ale po niacynie bez witaminy C czuję jakbym górną partią ciała zanurzyła się we wrzątku natomiast trójglicerydy na czczo 56, po witaminie C raczej ok ale czasami podrażnienie pęcherza jest odczuwalne. Ostatnio też okazało się, że mam hipoglikemię, insulina na czczo 3.149 ale po godzinie po podaniu glukozy już 34.26. natomiast sama glukoza jest bardzo niska, na czczo 76 ale po godzinie po podaniu glukozy wzrasta tylko do 82. Ciągle jestem strasznie słaba jakbym miała zaraz zemdleć, w głowie mi się kręci, co usiądę gdzieś na dłużej to usypiam )-:, kłopoty mega z koncentracją i pamięcią, w mięśniach też glukozy brak, jak chwile pobiegnę to nogi odmawiają pracy, nie wiadomo co się z tym cukrem dzieje skoro ja go nie mam ? Poradzicie proszę jaką dietę i co poza tym powinnam w takiej sytuacji stosować ?\ngrzegorzadam\t27 maja 2016 o 08:23\nPrzeczytaj podręcznik Lasta o cukrzycy.\nTest niacyna świadczy że możesz mieć kłopoty z żołądkiem.\nI stany zapalne też są.\nAnna\t27 maja 2016 o 09:19\nDziękuję Grzegorzuadamie, za Twoją radą dzisiaj zamówię podręcznik Lasta.\nAnna\t28 maja 2016 o 06:26\nGrzegorzuadamie, a czy da się na podstawie tego co napisałam określić mój typ metaboliczny ? A co na takie przewlekłe stany zapalne będzie najskuteczniejsze ? Zastanawia mnie, to może mieć też związek, że rano mam bardzo wysokie ph moczu – 8, w opisach badań laboratoryjnych zawsze piszą, że to świadczy o infekcji układu moczowego ale czy tylko ?\ngrzegorzadam\t28 maja 2016 o 11:04\nMasz infekcje spowodowana przez grzyby, stąd skoki pH.\nZastosuj metody Lasta, problem minie…\nI podręczniku, który zamówiłaś, i w innych jest to wszystko opisane. 😉\nGrzeje Cię jak piecyk, możesz być (jesteś) typem białkowym.\nBrak grzania poniżej pasa, na nogach, stopach świadczyć o zablokowanym żołądku, stosuj dalej,\nale mogą być problemy z kręgami (trzeba ustawić), i brak kwasu w żołądku.\nAnna\t28 maja 2016 o 16:01\nDziękuję Grzegorzuadamie, jesteś wielki, to co mówisz wszystko wyjaśnia, powoli zaczyna mi się to układać w głowie skąd te bóle w całym ciele i totalna niemoc. Masz też rację odnośnie żołądka (niedokwaszony) i kręgosłupa – ostatnio usztywniły mi się boleśnie kręgi w kręgosłupie lędźwiowym. Biorę się w takim razie za studiowanie artykułu Lasta, mam nadzieję, że tłumaczenie translatorem wystarczy.\ngrzegorzadam\t29 maja 2016 o 09:13\nTranslator jest względnie przyzwoity, ale masz 7 ksiażek i mnóstwo artów\npo polsku również 😉\nPowtrarzamy w koło, że duże zakwaszenie organizmu, brak trawienia (kwasu i pepsyn),\nzagrzybienie, pasożyty oraz odwodnienie i uzupełnienie braków soli (minerałów, witamin) to podstawowe kroki do powrotu do zdrowia..\nI to w 99.999 % skutecznego powrotu. 😉\nWisia\t17 maja 2016 o 21:56\nNiacyna do testu w postaci kwasu nikotynowego, nie jego amidu prawda? Skąd wziąć, wszędzie ten amid.\nDziwne to, jakoś nie czuję się mięsożercą a pod badaniem pierwiastkowym z włosów napisali, że jestem typem o dominacji układu parasympatycznego, czyli przywspółczulnego. Ale jakoś im nie ufam do końca. Póki co wamina C działa na mnie orzeźwiająco. Zrobię badanie trójglicerydów dla porządku. Czy badanie poziomu insuliny na czczo też powie coś jakim typem jestem?\nnie, ale powie, czy jest wszystko w porządku\ngrzegorzadam\t18 maja 2016 o 07:06\nJest dostępny powszechnie. 😉\nJakby co podaj mail.\nPepsi w sklepie nie ma?\npepsieliot\t18 maja 2016 o 10:24\ngrzegorzadam\t18 maja 2016 o 11:16\nSzukałęm, chyba nieskutecznie.. 😉\nWisia\t18 maja 2016 o 14:00\nTo ja chyba też nieskutecznie… Pepsi pomożesz? Jakby jednak nie było, to ja bardzo poproszę o info na maila: igawisia@interia.pl\ngrzegorzadam\t18 maja 2016 o 07:08\nWit.C łącz z MSM (dr LAst- para redox, synergent)\nAnna\t28 maja 2016 o 20:44\nGrzegorzuadamie, a czy znalazłeś na polskim rynku jakąś bezpieczną naftę ? Z tego co pisze Last jest świetna na Candidę.\ngrzegorzadam\t29 maja 2016 o 09:20\nNafta, woda utleniona (!), boraks, płyn Lugola, jodyna, piołun, babka płesznik, sok s czosnku, cebula i… Wiele innych 😉\nJest świetny artykuł Lasta z Nexusa dotyczący nafty i terpentyny. (jest w tym linku poniżej..)\nNaftę możesz kupić, podam jeszcze raz link do tematu, w którym przy końcu znajdziesz adresy, ale przeczytaj uważnie temat,\nw całości, polecam:\nAnna\t30 maja 2016 o 08:02\nA terpentyna w jakiej postaci – np. takiej z apteki : http://www.aptekavera.pl/leki-bez-recepty/olejek-terpentynowy-100g może być ?\ngrzegorzadam\t30 maja 2016 o 11:37\nWiem ze ktoś stosował, ale najlepsza jest podobno ta dla malarzy w ich sklepach.\nAnna\t29 maja 2016 o 12:36\nGrzegorzuadamie, dziękuję przeczytałam ale nie widzę tam nadal rozstrzygnięcia, która z naszych naft się nadaje ?\ngrzegorzadam\t29 maja 2016 o 14:00\nMam naftę z rafinerii Jedlicze z Podkarpacia, kupowałem w warszawskiej Chemii, nie wiem czy jest jeszcze.\nTeraz można ją dostac detalicznie, ale min. 20 litrów.\nMożna kupic nafte Shella d-100, jest tam link.\nAnna\t30 maja 2016 o 06:53\nDziękuję Grzegorzuadamie, 20 litrów nie wypiję (-: więc pozostaje Shell, mam nadzieję, że jakościowo nie jest gorsza.\ngrzegorzadam\t15 czerwca 2016 o 06:27\nLast zaleca tę D-40 Schell ze względu na temperaturę wrzenia.\nAnna\t15 czerwca 2016 o 07:41\nDziękuję Grzegorzuadamie, a czy można ją kupić w jakiś mniejszych opakowaniach typu 1 litr ?\ngrzegorzadam\t15 czerwca 2016 o 19:52\nTak, 1 litr też, ale zaraz koniec czerwca, można zamówić 2-3 litry żeby zrobić nalewkę na mielonych\norzechach włoskich, oprócz tego na spirytusie też wskazana.\nŚwietne źródło jodu i lekarstwo na pasożyty np.\nAnna\t16 czerwca 2016 o 07:38\nTak, przymierzam się właśnie też do nalewki (-: ale nie mogę tego przepisu znaleźć )-:\ngrzegorzadam\t16 czerwca 2016 o 20:01\n1. Sposób przyrządzania nalewki z orzechów włoskich nafcie\nDo tego celu nadaje się nafta lotnicza lub zwykła oświetleniowa. Ma ona oczywiście specyficzny zapach (ja osobiście nie zwracam na to uwagi), którego można się pozbyć filtrując naftę przez warstwę opłukanego rzecznego piasku lub węgla aktywowanego. Uwaga: istnieją inne rodzaje nafty – rozpuszczalnik, nafta techniczna itp., których nie należy używać. W każdym razie naftą można zatruć się tylko wtedy, gdy wypije się jej ok. pół litra. Tyle na temat nafty (lotniczej lub oświetleniowej). Pomówimy teraz o orzechach włoskich. Zawierają one wiele pożytecznych, aktywnych substancji, a szczególnie jodu. Orzechy przechodzą różne fazy dojrzewania – od niedojrzałej (w zielonej łupinie, tj. w okresie mleczno-woskowym) do całkowicie dojrzałej (suche przegródki). Do sporządzenia nalewki najlepiej nadają się niedojrzałe orzechy w zielonych łupach (faza-mleczno włoskowa). Należy je w dowolny sposób rozdrobnić (posiekać nożem lub zemleć w maszynce do mięsa), im drobniej tym lepiej, i zalać naftą. W zależności od tego jak szybko chcemy uzyskać nalewkę, zmienia się ilość zmielonych orzechów i czas ich moczenia. Zazwyczaj trzymamy się klasycznego sposobu przygotowania – l część rozdrobnionych orzechów i 10 części nafty. Pozostawiamy w ciepłym miejscu, od czasu do czasu mieszając. Czas przygotowania_- 2-3 miesięcy. Lecz kiedy tylko nalewka nabierze specyficznego koloru (ciemno-brunatne), Jest gotowa do użycia jeżeli użyjemy dwóch, a tym bardziej. trzech części posiekanych orzechów na 10 części nafty, to czas przygotowania nalewki się skraca.\nKiedy nalewka jest gotowa należy ją przecedzić i używać. Dzięki temu, że nalewka się nie psuje, czas jej przechowywania jest nieograniczony, ale najlepiej zużyć ją w przeciągu trzech lat od przyrządzenia. Jeżeli chcecie przygotować nalewkę z dodatkiem propolis lub pyłku, dodajecie wówczas 0,5-1 części propolisu dobrej jakości i 0,1-0,5 części pyłku majowego (na 10 części nafty). Jak zwykle odstawiamy. Wiem z doświadczenia, że l litr nalewki wystarcza 4-osobowej rodzinie na 3-5 lat.==\n2. Połączenie nafty z zielonymi orzechami włoskimi\n10-15 zielonych orzechów włoskich (zerwanych w czerwcu) drobno posiekać (razem z łupinami i zawartością wewnętrzną, są one jeszcze miękkie i łatwo je rozdrobnić) i zalać 0,5 l nafty. Przykryć korkową pokrywką i odstawić w ciepłe miejsce. Nalewka jest gotowa po upływie 1—1,5 miesiąca. Przecedzić i używać. Niektórzy uważają, że nalewka powinna stać 3 miesiące. Wiem jednak z własnego doświadczenia, ze po tygodniu przenika do nafty większość substancji leczniczych z orzechów i można ją zacząć stosować. W ogóle istnieje wiele wariantów przygotowywania nalewki – mieszanie jej co jakiś czas, odstawianie w ciepłe i ciemne miejsce, wystawianie na światło słoneczne, zakrywanie ciemnym papierem chroniącym przed promieniami słońca itd. Wszystkie metody mają jakieś plusy, jakieś minusy jak też określone zastosowanie. Z powodu łatwego wchłaniania nalewki z nafty nie należy wcierać, a jedynie smarować palcami.\nPrzy przeziębieniach, grypie, katarze, zapaleniu zatok- oraz w celu zapobiegania tym chorobom – smarować twarz 2-3 razy dziennie od oczu po koniec nosa i od uszu do gardła (okolice migdałów).\nBardzo dobrze rozmiękcza stare szwy, blizny po operacjach na całym ciele i blizny po oparzeniach.\nPomaga przy potłuczeniach. W tym celu nakapać w dłonie 10-15 kropli i wetrzeć w chore miejsce.\nSkutecznie usuwa swędzenie, ukąszenia owadów, sińce, poparzenia pokrzywą itd.\nJest doskonałym środkiem dezynfekującym przy skaleczeniach i popękanych odciskach.\nŁagodzi żylaki na nogach – ale leczenie jest długie i polega na wcieraniu nalewki z nafty, jak przy potłuczeniach. Zanikają nawet zastarzałe żylaki (podczas, gdy robi się wiele operacji polegających na usunięciu żył, a żylaki pojawiają się znowu) Wszystkie wymienione metody zostały wypróbowane i przyniosły dobre efekty. (….)\nAnna\t17 czerwca 2016 o 08:18\nGrzegorzuadamie, dzwoniłam właśnie do firmy Chemoil z Twojego linku pytając o naftę D40, pan powiedział, że nie sprzedają nafty o takich symbolach i że D40 to w ogóle nie nafta tylko benzyna. Mają w ofercie naftę kosmetyczną o temperaturze wrzenia 200 stopni i oświetleniową o temperaturze nie większej niż 61 stopni. Wytłumaczysz o co tutaj chodzi (-: ?\ngrzegorzadam\t17 czerwca 2016 o 11:33\nRozmawiałem kilka miesięcy temu, mieli pełny zakres podobno.. ?\nMusi być między 100 a 200 stopni wg LAsta.\nAnna\t17 czerwca 2016 o 12:20\nGrzegorzuadamie, może mają nadal pełny zakres tylko nie wiadomo czemu teraz nie operują tymi symbolami D40 czy D100. Czyli jeżeli ta nafta kosmetyczna ma temperaturę wrzenia 200 to będzie ok ?\ngrzegorzadam\t17 czerwca 2016 o 13:17\nSpróbuję to ustalić.\nLast też pisał o nafcie Shella, muszę odszukać, ale pamiętam, że chodziło o D-40,\njak znajdę napiszę.\nAnna\t17 czerwca 2016 o 13:20\nBardzo dziękuję Grzegorzuadamie, poczekam.\ngrzegorzadam\t18 czerwca 2016 o 07:32\nZadzwoniłem tam dzisiaj, i mają oświetleniową (wrzenie 178-300) a kosmetyczna\nCzyli jezeli już to ta pierwsza, ale kosmetyczna ze względu na czystość moglaby nadawać się\ndo zastosowań naskórnych.\nDAm znać jak cos się dowiem.\nAnna\t18 czerwca 2016 o 14:59\nDziękuję Grzegorzuadamie, muszę wybrać jakąś bo właśnie dostałam orzechy od sąsiadów (-: a nie wiem ile wytrzymają w lodówce.\ngrzegorzadam\t18 czerwca 2016 o 17:07\nSpoko, to nie truskawki 🙂\nAnna\t18 czerwca 2016 o 19:12\nJeżeli mogą poleżeć to super (-:\nAnna\t23 czerwca 2016 o 07:35\nGrzegorzuadamie, może udało się już coś z tą naftą dowiedzieć ? Chciałabym już zrobić Todicampa (-:\ngrzegorzadam\t28 czerwca 2016 o 05:59\nKoledzy polecają (nie wszyscy) oświetleniową Dorex.\nJak masz już orzechy zrób nie czekając nalewkę na spirytusie 50-60%.\nSzczegółowy opis u H. Clark (słaba i mocna)\nAnna\t28 czerwca 2016 o 08:29\nTaką orzechówkę na spirytusie oraz na alkoholu dostałam ostatnio i popijam. Myślisz, że ta nafta z Chemoil się nie nadaje ?\ngrzegorzadam\t28 czerwca 2016 o 09:31\nMa wysoką temperaturę początkowa wrzenia.\nLast mówi o zakresie 100-190 st.\nD-40 jest w Polsce niedostępna.\nW Chemii Warszawa mają z zakresem 135-215, ale odbiór osobisty.\nAnna\t28 czerwca 2016 o 12:00\nGrzegorzuadamie, znalazłam jeszcze taką kosmetyczną Warchemu, twierdzą, że to najczystsza na rynku …temperatura wrzenia (destylacji) : 185-209 stopni. To chyba będzie ok ?\ngrzegorzadam\t28 czerwca 2016 o 12:11\nPoczątek wrzenia powinien być poniżej 150 st.\nAnna\t28 czerwca 2016 o 13:54\nW Warchemie czy w Chemoil taka będzie ? Czyli ta ma za wysoką temperaturę, nie brać czy też się nada ?\ngrzegorzadam\t28 czerwca 2016 o 15:05\nSzukaj centrali chemicznych wojewódzkich z chemią w nazwie.\nI pytaj o zakres wrzenia 130-215 stopni, znajdziesz. 😉\nAnna\t28 czerwca 2016 o 20:48\nCzyli ta dolna granica też jest ważna, teraz rozumiem (-:, dziękuję Grzegorzuadamie.\ngrzegorzadam\t28 czerwca 2016 o 09:54\nI we wszystkich większych miastach w starych oddziałach zjednoczenia Chemia, za starych\n17-tu województw, dystrybutor Cazet Kampinos.\nMają też terpentynę balsamiczną, jakby kto szukał 😉\nAnna\t29 czerwca 2016 o 20:45\nW takim razie podzwonię za naftą po okolicy (-:. Ta ich terpentyna nadaje się do kuracji przeciw Candidzie wg Lasta ?\ngrzegorzadam\t30 czerwca 2016 o 05:33\nMozna tez kupić w sklepach malarskich (artystycznych)\nAnna\t30 czerwca 2016 o 10:47\nA jak to sprawdzić czy się nadaje ? Jakieś konkretne parametry powinna mieć ?\ngrzegorzadam\t30 czerwca 2016 o 12:42\nPowinna być czysta, bez żadnych domieszek, malarska np.\nTu niue ma filozofii, to element uboczny przemysłu drzewnego.\nAnna\t1 lipca 2016 o 20:41\nGrzegorzuadamie, kupiłam tą naftę z Cazet Kampinos, zdziwił mnie dosyć mocny zapach bardziej przypominający rozpuszczalnik ale nigdy nie miałam z naftą do czynienia więc może jest ok ?\ngrzegorzadam\t2 lipca 2016 o 07:47\nZapach jest subiektywny.\nMoi znajomi stosujący stwierdzili, że jest dobra.\nAnna\t2 lipca 2016 o 12:33\nA, to ok, myślałam, że może jakieś niebezpieczne domieszki.\nTeresa Cole\t14 czerwca 2016 o 19:17\nmoże podpowiesz mi jasniej o tym co napisales na temat nadciśnienia. Jestem tym tematem bardzo zainteresowana. Nie wiem czy to ma być woda z sola (pije tylko taka w ciągu dnia) szklanka z WU (ile tej WU) i tylko jeden raz w ciągu dnia? + rozumiem potas, magnez+ Vit C (stosuje ja codziennie) a także magnez – to już w tabletkach.\nPozdrawiam Cie Pepsi i Ciebie Grzegorzadam i dziekuje Wam za pomoc nie tylko mnie ale wielu,wielu ludziam.\ngrzegorzadam\t15 czerwca 2016 o 06:32\nŻeby pozbyć sie nadcisnienia, trzeba spożywać kamienną sól, magnez, potas (!), a wcześniej\nzrobić oczyszczanie naczyń wg protokołu Paulinga, powtarzać co jakis czas.\nStosowanie doustne EDTA wg dr Gordona też bywa bardzo skuteczne.\nKwas nikotynowy regularnie 3x 500 mg, zaczynamy od dawek 25-50 mg.\nI dodatkowo B-50 wskazane.\ngrzegorzadam\t15 czerwca 2016 o 06:34\nNa czas tych kuracji lepiej nie stosować ”leków” na nadciśnienie, musisz sama zdecydować.\nKuracja WU te.ż zawsze wskazana.\nWit D3 też i boraks.\nTrzeba czasu, ale efekty są widoczne.\nAnna\t1 lipca 2016 o 21:20\nZnalazłam ciekawy podział naft przygotowany przez osobę pasjonującą się lampami naftowymi (ale przydatny również dla konsumentów (-:), które są na naszym rynku :\n„Generalnie, naftę dostępną w sprzedaży w Polsce możemy podzielić na 3 jakościowe rodzaje, kupując butelkę nafty nie trudno ją sklasyfikować, gdyż przeważnie sposób jej obróbki jest z grubsza podany na opakowaniu. I tak wyróżniamy :\n1) Frakcja naftowa niespecyfikowana. Słowo niespecyfikowana oznacza po prostu że nie jest uszlachetniania poprzez hydroodsiarczanie lub oczyszczanie chemiczne. Taką naftę łatwo rozpoznać, ma wyraźnie żółtawy kolorek i charakterystyczny benzyni zapach, to ta nafta znana nam sprzed lat, jakiej zawsze używano do lamp naftowych. Ładny naftowy zapach i kolor to jej plus, z minusów – wyraźne kopcenie… Posiada dużo substancji smolistych. Jako przykład mogę podać bardzo popularną naftę „DOREX” z firmy z Dorotowa. Osobiście uważam , że jest to „ta prawdziwa” nafta”.\n2) Frakcja naftowa hydroodsiarczana. Jest to zwykła nafta oczyszczana w procencie obróbki wodorem. Jest prawie przezroczysta, mniej kopci a także zapach nie nie jest benzyni, tylko jakby to nazwać – przypomina zapachem pastę do butów, lub pastę do podłóg drewnianych. Tę naftę można spokojnie używać w naftówkach. Przy sprawnym palniku z odpowiednio dobranym knotem i wysokością płomienia, spala się praktycznie bezwonnie. Przykłady to nafta Orlen dostępna na niektórych stacjach tej sieci, a także nafta „Anser”. Ten typ nafty jest produkowany u nas w petrochemii Płock 🙂\n3) Frakcja naftowa oczyszczona chemicznie. Tutaj sprawa jest bardziej zagadkowa… Nafta ta jest przezroczysta, zapachem przypomina nieco rozpałkę go grilla jakby z dodatkiem alkoholu. Nieprzypadkowo. Najprawdopodobniej zawiera ona w składzie zarówno olej parafinowy (niskowrząca frakcja naftowa obrabiana wodorem) a także jakiś procent etanolu. Jest to najbardziej godna polecenia nafta do lamp naftowych, a przede wszystkim naftowych ciśnieniowych. Nie kopci nawet przy wysokim płomieniu, spala się naprawdę JASNYM płomieniem, z uwagi na zawartość oleju parafinowego. Jest dostępna np. w Leroy Marlin, za około 11zł w okrągłych blaszanych puszkach lub przezroczystych szklanych butelkach, producent – Dragon (w zasadzie to nie producent tylko nazwa rozlewni chemicznej).\nOsobną kwestią jest sprawa, iż aktualnie często się zdarza, że pod nazwą nafty sprzedawany jest olej parafinowy. Pomimo, że nie kopci jak nafta to jednak śmierdzi, a śmierdzi zniczem, zapach jak na cmentarzu.. „\ngrzegorzadam\t2 lipca 2016 o 08:09\nCiekawe, przekażę dalej. 😉\nAśka Pierdziaśka\t16 lipca 2016 o 16:29\nTriglicerydy 0,49 mmol/L więc to około 45 mg/gl ? Niestety mam tylko podany wynik mmol,ale jakoś po obliczeniach z neta to by wychodziło 40-45mg . Wit C ani mi nic nie dodaje ,ani nie zabiera ,raczej moją energią rządzą nadnercza i tarczyca. Pozostaje jeszcze test niacyny ,ale muszę ją kupic. Ale czuje w kościach,że jestem przy i współ . Pozdrawiam\ngrzegorzadam\t17 lipca 2016 o 20:14\nWit.C musi być, możesz nie widzieć efektów, ale działa.\nmary\t16 lipca 2016 o 21:45\nPepsi droga, a co kiedy poziom trójglicerydów mam równiutko 80, dobrze toleruję zarówno węglowodany, jak i białka? z tym, że przyznać muszę, że najlepiej się czuję na diecie owocowo-warzywnej (Dąbrowską robię dwa razy do roku), jestem uzależniona od koktajli na bazie bananów. Właściwie obecnie (od maja, wcześniej przez 6 tyg. Dąbrowska) żyję wyłącznie na bananach z owocami i kiełkami, w maju to były truskawki, w czerwcu i obecnie czereśnie, a od jakichś trzech tygodni króluje u mnie czarna porzeczka. Po treningach, wieczorami piję shape shake’a od Ciebie. Czuję się wybornie, ale jako że mam budowę typu gruszka – stosunkowo wąska góra, piękna talia, ale szerokie biodra i pełne uda (z nimi sobie radzę treningami), to zawsze mi zalecano absolutną rezygnację z wegli na rzecz białek. I ok. toleruję mięso, ryby, jaja z warzywami – ale w życiu nie dałabym rady ich jeść codziennie… Witamina C to moje drugie imię.;-) Od lat suplementuję co najmniej 2-3 gramy dziennie. Testu Niacyny nie próbowałam. Co więc z tym typem, może niedobrze robię, będąc na węglach cały czas? – wieści o tej żonie, co po warzywach słabła mną lekko wstrząsnęły…\nPozdrawiam bardzo serdecznie. Super blog!\npepsieliot\t17 lipca 2016 o 07:31\nMary nie ma o czym mówić, jak wszystko jest ok, pozostaw wszystko tak jak jest. Po co Ci robić jakie≥ś testy? Jakbyś się źle czuła, łapała co krok infekcje, źle trawiła, to tak, ale jak wszystko jest ok, a przy tym jesz uważnie, czyli nie jesz śmieci, to nie zawracaj sobie głowy testami ciała. Zajmij się przebudzeniem 🙂\ngrzegorzadam\t17 lipca 2016 o 20:09\nDobea dieta to pierwszy najważniejszy krok do przebudzenia 😉\nAnna\t19 lipca 2016 o 12:35\nGrzegorzuadame, znalazłam taką teorię na temat leczenia fibromyalgi : http://fibromyalgia.blox.pl/2008/09/rewelacyjne-odkrycie-dr-PAULA-ST-AMAND-W-LECZENIU.html. Co Ty na to (-: ? Jakie jest Twoje zdanie na temat leczenia tej choroby ? Masz jakieś doświadczenie w tym temacie ? U mnie w rodzinie to częsta dolegliwość.\npepsieliot\t19 lipca 2016 o 20:03\nSurowe diety wegańskie dają natychmiastowe pozytywne skutki w leczeniu fibromialgii u pacjentów!\nFibromialgia to zespół chorobowy, charakteryzujący się uogólnionym bólem w układzie ruchu z występowaniem charakterystycznych punktów, rozmieszczonych symetrycznie (tzw.punktów spustowych) wrażliwych na ucisk, którym towarzyszy uczucie przewlekłego zmęczenia, uczucie sztywności oraz sen nie powodujący poczucia odpoczynku.\nBadania opublikowane w dzienniku BMC „Medycyna komplementarna i alternatywna” wynika, że surowe diety mogą szybko pomóc złagodzić objawy zespołu fibromialgii. Ludzie, którzy przeszli na surową dietę wegańską doświadczyło zmniejszenia bólu, polepszenia snu, i odczuwali mniejsze zmęczenie.\nNaukowcy z Fundacji Hallelujah, w Centrum Wellness i Cleveland Physical Therapy Associates pracowali razem z 30. osobami (28 kobiet i 2 mężczyzn) badając, jak surowa dieta wpływa na fibromialgię w okresie siedmiu miesięcy. Uczestnicy badania byli rekrutowani z grupy z fibromyalgią, były to osoby zarówno w średnim zaawansowaniu choroby jak i z ciężkimi objawami.\nKażdy z 30. uczestników spotkał się z naukowcami na początku badania, aby dowiedzieć się co jeść, a czego unikać w celu przestrzegania surowej diety wegańskiej. Otrzymali książki i motywacyjne filmy do wykorzystania w trakcie swojego programu. Zostali oni również wyposażeni w sokowirówki i sproszkowany sok z jęczmienia do dodawania do soków.\nPrzed rozpoczęciem badania, naukowcy zmierzyli poziom bólu, wydajność i zakres ruchu ramion uczestników, szyi i dolnych ścięgien plecó. Również zmierzyli siłę chwytu ręki i izometryczną wytrzymałość ramion. Uczestnicy mieli również wypełnić krótką ankietę zdrowotną prowadząca do określenia FIQ. Jest to kwestionariusz określający jaki wpływ ma fibromialgia na życie pacjenta.\nPo upływie 2,4 i 7. miesięcy uczestnicy badania ponownie wypełniali ankiety zdrowotne FIQ.\nPrzed rozpoczęciem badania, naukowcy zdecydowali, że wszelkie zmiany większe niż 0,05 w skali byłyby uznane za znaczące. Po dwóch miesiącach wynik FIQ spadł już o 17 punktów, bijąc wszelkie wcześniejsze oczekiwania. Pod koniec badania siedem miesięcy później, wynik FIQ wykazał średnią poprawę uczestników badania w wysokości 46%.\nAnna\t19 lipca 2016 o 20:44\nPepsi, dzięki to mega informacja, zacznę w takim razie wprowadzać do mojej przeciwgrzybiczej diety coraz więcej surowizny i soków zobaczymy co się będzie działo. Przypomniało mi się, że czytałam kiedyś o Diecie Alleluja, i tam było faktycznie świadectwo o wyleczeniu takiej już prawie unieruchomionej bólem związanym z tą chorobą kobiety.\ndieta Alleluja to także witarianizm\ngrzegorzadam\t19 lipca 2016 o 22:00\nTak, raw food oczywiście.\nTo ma bezpośredni związek z zakwaszeniem, brakiem tlenu.\nKuracja WU, boraks, magnez transdermalnie, soda, DMSO bywają bardzo pomocne.\nI ma najprawdopodobniej związek z mikoplazmą, był ostatnio artykuł tutaj:\nJeżeli to mikoplasma boraks radzi sobie z tym znakomocie.\nAnna\t20 lipca 2016 o 07:28\nDziękuję Grzegorzuadamie, w takim razie kontynuuję cierpliwie kurację WU, boraks, magnez, soda, DMSO (czy zewnętrznie czy też doustnie ?) i dorzucam za radą Pepsi raw.\nZastanawia mnie ten temat z odkładaniem fosforu, czy to faktycznie problem dziedziczny z nerkami ? Co do samego odkładania to coś jest na rzeczy ponieważ z badania żywej kropli krwi wyszły mi kryształy kwasu ortofosforowego.\ngrzegorzadam\t20 lipca 2016 o 20:48\nDMSO doustnie od wielkiego dzwonu (mięśniaki macicy i podobne)\nNa co dzień wystarczy MSM, też siarka, DMSO zostawia jednak czosnkowe ”efekty aromatyczne” 😉\nNa nerki profilaktycznie zastosuj sodę, zwykłą niezwykłą sodę.\nAnna\t21 lipca 2016 o 03:48\nOk (-:, DMSO z MSM na razie smaruję kolano, które chrupie i boli na skutek zwyrodnień.\nKarolina\t12 grudnia 2016 o 08:59\nPiszę z prośbą o pomoc, bo nie wiem już co robić. Od 4 lat nie jem mięsa, od prawie 3 moje jedzenie w 99% jest roślinne. Po przejściu na dietę roślinną zaczęły się u mnie problemy trawienne tj. częste wzdęcia i gazy. Piłam codziennie szejki, jadłam sałatki, miałam też krótki epizod z dietą surową. Myślałam, że to okres przejściowy. Z początku nie było tak źle, gazy były bezwonne, ale z czasem – ok 1,5 roku temu zaczęło się pogarszać – przepraszam, ale napiszę to wprost – jest dramat – gazy są mega cuchnące – jakbym gniła od środka. Nieważne co zjem, choć zauważyłam że strączki pogarszają jeszcze sprawę. Pogorszenie to nastąpiło po 4 tygodniowym poscie Dąbrowskiej – chciałam unormować trawienie, ale przede wszystkim pozbyć się bólu w lewym boku…i masz Ci babko placek, zrobiło się jeszcze gorzej. Natomiast ból w lewym boku zdecydowanie się uspokoił, teraz tylko czasem zaboli, a wcześniej bolało każdego dnia. Miałam w tym kierunku parę razy usg, ale za każdym razem było ok, z jedną uwagą, że jest bardzo zagazowane jelito.\nDodatkowo bardzo wypadają mi włosy i łamią się paznokcie, ale tak było od zawsze, nawet gdy jadłam mięso. Choć muszę przyznać, że był okres kiedy włosy w ogole nie leciały, kiedy przez prawie 3 miesiące byłam na diecie Dukana, parę lat temu. Często jest mi zimno. Mam też od ok 10 lat problem z zatokami – ciągle spływa mi wydzielina po tylniej ścianie gardła, dodatkowo na rtg wyszedł mi torbiel na zatoce i zapalne pogrubienie śluzówek.\nMam również niedobór wit.D (21,5), suplementuję 10000 jednostek dziennie, trójglicerydy 69, cholesterol całkowity 192, TSH 2,4. Dodatkowo często łapię infekcje, mam problemy z nieprzyjemnym oddechem, ale myślę, że to też może być wina zatok. Od trzech miesięcy stosuję post przerywany – od tego czasu bardzo wyleczyła mi się cera – od ok roku miałam ciągle wielkie, podskórne wypryski, bardzo bolące, po których teraz nie ma śladu. Trawienie też jakby się poprawiło, ale gazy jak były tak są.\nNie wiem już co mam robić, najgorsze są te gazy 🙁 powyrzucałam już tyle rzeczy z menu i nadal jest dramat. Rozmyślanie o tym co mi jest, zaprowadziło mnie miejsce, w którym zaczęłam zastanawiać się nad moim weganizmem, czy aby na pewno mi służy. Jeszcze 5 lat temu jadłam wszystko i nie było takich problemów. Nie chciałabym wracać do mięsa, ale zastanawiam się czy nie włączyć jaj, może ryby. Płakać mi się chce… A teraz czytam o tych typach i zaczynam mieć wątpliwości czy przez ten cały czas nie szkodziłam sobie – tak bardzo zafiksowałam się, że weganizm to jedyna zdrowa dieta, że przestałam słuchać sygnałów z mojego ciała. Moja grupa krwi to B.\nZ drugiej strony po niacynie 50 mg czuję tylko lekkie ciepło, albo i zupełnie nic, a trójglicerydy mam poniżej 80, wit. C często biorę i nie widzę pogorszenia samopoczucia po niej, wręcz przeciwnie. No i wydawało mi się, że to włąśnie mięso zalega w jelitach i gnije, mogąc przyczyniać się do problemów ze wzdęciami i gazami.\nMoże jem za dużo błonnika? A może powinnam zrobić serię lewatyw żeby oczyścić jelito? Biorę też probiotyki, ale stosunkowo krótko, więc może nie być jeszcze żadnych efektów. Wypróżniam się średnio raz dziennie,czasem raz na dwa dni (choć to i tak lepiej jak kiedys, gdzie wyprożnienia były czasem raz na trzy dni albo i rzadziej ), i tu też zapach powala, nie da się wejść do WC przez pół godziny 🙁\nRobiłam badania w kierunku alergii – panel mieszany na 27 alergenów i nie wyszło żadne uczulenie.\nAktualnie jestem bez glutenu, nabiału i cukru. Odstawiłam też paprykę i pomidory. Szczerze – nie wiem już co mam jeść. Zastanawiam się nad tygodniem na samych sokach lub szejkach, lub zrobieniem monodiety.\nPepsi pomóż plisss… 🙂\ngrzegorzadam\t12 grudnia 2016 o 09:53\nRobiłaś test sody na kwas w żołądku?\nMasz prawdopodobnie braki kwasu i pepsyn i przez to kłopoty z bakteriami, które normalnie\nutylizuje kwas żołądkowy.\nJarmush\t12 grudnia 2016 o 10:05\npowtarzasz się, a raczej mię 🙂\ngrzegorzadam\t12 grudnia 2016 o 10:21\nCześć komentarzy wpadła mi w spam..\nJarmush\t12 grudnia 2016 o 09:57\nZa dużo histerii,i testowania, włosy Ci lecą, bo jesteś niedożywiona, brakuje Ci aminokwasów i witamin z grupy B, poza tym zapewne magnezu, być może masz pasożyty (spokojnie, wszyscy mamy) , ale takie, które utrudniają Ci dobre trawienie, bo źle trawisz. Masz już symptomy niedoczynności (włosy, słabe trawienie) pomimo,że niby TSH masz w normie http://www.pepsieliot.com/nie-mysl-ze-gdy-twoje-tsh-jest-w-normie-to-na-pewno-nie-masz-problemow-z-tarczyca/\nNie rób lewatyw teraz, bo tylko do reszty pozbędziesz się dobrej flory bakteryjnej.\nJakie masz pH moczu po przebudzeniu i o 12? Jaki masz poziom B12, kwasu foliowego i homocysteiny. Dieta oparta na smażonych warzywach jest tak samo zła jak jedzenie fast foodu. Znajdujesz kawałki niestrawionego pożywienia w kale? Robiłaś test sody na zakwaszenie żołądka?\nJakie jest USG tarczycy, przeciwciała tarczycowe?\nKarolina\t12 grudnia 2016 o 14:18\nDziękuję za odpowiedzi 🙂 zanim podam pozostałe wyniki chciałam jeszcze parę słów napisać o mojej diecie, a więc spożywam owoce i warzywa, ziarna bezglutenowe (od ok 2 tygodni, wcześniej jadłam też płatki owsiane), orzechy i nasiona oraz straczki, tłuszcz czerpię z siemienia , nasion konopii i chia oraz oleju kokosowego i awokado, żadnych innych tłuszczy nie używam, nie smażę, każdego dnia zjadam dużą sałatkę, dodatkowo gotuję warzywa na parze lub duszę. Czasem piekę burgery ale rzadko. Jem też soję zarówno tofu jak i mleko sojowe.\nCo do wyników – wynika sprzed 1,5 misiąca\nB12 – przesadziłam z suplementacją przez badaniem i wyszło 2396 pg/ml\nhomocysteina 11 umol/l\nmagnez w surowicy 2,54 mg/dl\npotas w surowicy 4,17 mmol/l\nwapń całkowity 9,00 mg/dl\nżelazo 161,1 ug/dl\npozostałych parametrów niestety nie mam zbadanych takich jak kwas foliowy. Na tarczycę nic poza tsh nie miałam robione – postaram się jak najszybciej je wykonać. Ale znalazłam swoje stare badania z 2013 i miałam wówczas tsh równe 1, FT4 – 11,7 oraz FT3 równe 5,31 (ale byłam w ciąży)\nTest sodą robiłam – raz odbiło mi po prawie 3 minutach, drugi raz w ogóle – wiem co to znaczy, dlatego od razu zaczęłam działać z octem jabłkowym. Trochę to pomogło, ale zauważyłam że mam bardziej wrażliwy żołądek, zaczął mnie pobolewać po jedzeniu i ogólnie czułam że coś jest nie tak. Zakupiłam więc betainę z pepsyną i zaczęłam zażywać tuż po posiłku – 4kaspułki popijam łykiem wody, ale nie czuję przy takiej ilości żadnego ciepła w żołądku czy pieczenia w przełyku. Może coś robię źle? Zgagi nigdy w życiu nie miałam, nawet nie wiem co to jest 🙂 Nie odbija mi się, ani nie przelewa, nie bulgocze. Betainę biorę dopiero drugi tydzień i poprawy na razie nie widzę.\nJem kiszone ogórki, własnej roboty i piję z nich wodę. Zaczęłam taże łykać probiotyk – Sanprobi.\nTo czego nie napisałam, a ma ogromne znaczenie to fakt że mam zaburzenia odżywania – przez lata głodziłam się a później obżerałam. Teraz jej spokojniej, ale nadal zdarza mi się przejeść. Przy czym problemy z trawieniem występują niezależnie od tego ile zjem. Wiem, że zapracowałam sobie na to co teraz mam, ale widzę, że im jak mi się zdaje zdrowiej się odżywiam, tym mój organizm gorzej sobie z tym radzi. Mam taki przykład – święta – jadłam wówczas dużo potraw gotowanych, mącznych, z małą ilością błonnika i nie miałam takich wzdęć. Jak tylko wprowadzam owoce i surowe warzywa to się zaczyna…\nMacie pomysł na to co robić teraz, dopóki nie zrobię wszystkich pozostałych badań? Może mogę już teraz wdrożyć jakieś suplementy, albo zastosować jakąs dietę czy też zalecenia z artykułu o tarczycy?\nA i na sam koniec jeszcze jedna rzecz – strasznie sucha skóra na piszczelach i potworne swędzenie tych właśnie okolic, szczególnie wieczorami i nocą – trwa to już z dobre 2 lata jak nie dłużej. Trochę pomaga mocne natłuszczanie skóry, ale nie zawsze.\nRaz jeszcze dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam 🙂\nKiwka\t12 grudnia 2016 o 19:10\nKarolina, ja ze swojego doswiadczenia moge dodac, ze mialam podobna historie. Ale „cud” sie dokonal gdy zamienilam posilki w medytacje czyli bycie tu i teraz, kazdy kes zaczal byc wazny…wszystko sie zmienilo poniewaz z posilkuu ktory jedlismy w 5- 10 min zrobilo sie 30- 40 min (czasami dluzej:). Wszystko odeszlo…i w sumie zmiany juz mozna obserwowac pierwszego dnia.Osoby z zaburzonym odzywianiem, zazwyczaj jedza za szybko ( znam to z autopsji), a to jest przeciez podstawa prawidlowego trawienia. Oczywiscie wszystko co napisala Pepsi jest rownie wazne, lecz w moim przypadku kropka nad i bylo wlasnie spowolnienie posilkow( moja dieta jest 70- 80% surowa). Pozdrawiam\nJarmush\t12 grudnia 2016 o 21:02\no długim żuciu, nawet zielonego szejka, też pisałam artykuł\nKiwka\t13 grudnia 2016 o 06:00\nWlasnie przy porannym, zielonym szejku najdluzej i najlepiej sie medytuje:) przy okazji Peps dzieki za wszystkie inspiracje… (Zywieniowe i duchowe) . Wlasciwie brakuje mi slow, zeby Ci odpowiednio podziekowac… I just Love you:)\nJarmush\t13 grudnia 2016 o 08:18\nlovciam2 🙂 <3\nKarolina\t13 grudnia 2016 o 20:19\nDziękuję za Wasze odpowiedzi 🙂 zrobię pozostałe badania, posprawdzam parametry oraz zastosuję Wasze sugestie, jak i informacje z innych artykułów i dam znać co się podziało 🙂\nDziękuję Pepsi za to że jesteś 🙂 To co piszesz o przebudzeniu..jest mi bardzo bliskie. Przez 30 lat spałam twardym snem. Budzę się. Dzisiaj wiem, że jest jak ma być…że jestem tylko tu i teraz, nie liczy się wczoraj, nie liczy się jutro. Nic nie jest lepsze ani gorsze po prostu JEST.\n„Przyjmuj to co jest i otwórz się na więcej…”\nJarmush\t13 grudnia 2016 o 21:44\nMalgosia 71\t14 lutego 2017 o 10:11\nPepsi pytanie mam:skonczylam diete warzywno mniej owocowa. Czulam sie fajnie. Lekko w brzuchu. Oczywiscie schudlam ale to akurat nie jest mi potrzebne. Niewazne. Chodzi oto,ze jem w miare normalnie bo z przewaga warzyw. Zero kazeiny i glutenu poza tym co siedzi w szynkach itp ale tu nie obzeram sie bo po prostu nie przepadam za miechem. Jesli juz to salceson pasztet etc. Jednakze wydeta chodze. Czuje sie napompowana. Okropnie. Wiem ze mam zrobic test metaboliczny bo fajny artykul wxtawilas o ktorym nie mialam pojecia ze takowe rzeczy istnieja. A cos na dzien dobry mozna juz stwierdzic? Owszem jestem zwolenniczka warzyw ale mozg tez sie odzywa na deczko miesa czasami. Cos podpowiesz?:)\nJarmush\t14 lutego 2017 o 10:32\npogadaj ze swoim ciałem, wprowadź na pewien czas dietę eliminacyjną, np wywal psiankowate i obserwuj co się dzieje. Zrobiłabym też vegatest volla na pasożyty.\ngolansenior\t3 marca 2017 o 05:16\nChciałbym opisać swój organizm. Grupa krwi A RH+. Szczupła sywetka 65kg przy 1.78cm. Nietolerancja czerwonego mięsa (indyk kurczak i łosoś są ok). Prawdopodobnie niedobór kwasu zoladkowego ( odbicia zgagi po jedzeniu zwłaszcza mięsa). Uwielbiam owoce, kasze jaglaną, płatki owsiane. Słodyczy staram sie nie jeść ale jak już zacznę to potrafię zjeść bardzo duże ilości – nie ma limitu. Ogólnie nie jem slodyczy i cukier zastepuje tym w owocach.\nGdy zaczynałem zażywać wit C to czułem sie dużo lepiej ( wieksza energia, lepsze samopoczucie, zniknęły śluzy w gardle , nosie itd). Teraz juz nie ma tego efektu bo biorę regularnie ale czuje sie ok.\nPiłem soki z kiszonej kapusty ( wypilem lacznie ok. 10 litrów gdy zakwaszalem żołądek). W bad.kalu nie wyszły pasożyty (lab.feliks) ale za to wyszła candida średnio liczna\nCzy mając metabolizm wolnego spalacza musze sie dodatkowo suplementowac (kompleks B, chrom , potas , magnez)? Czy problemy trawienne mogą wynikać z przerostu candidy?\nCzuje po sobie że muszę jeść jak najlzejsze pokarmy. Nie wiem czy to wina niedoboru kwasów zoladk.czy po prostu taka juz moja natura? Jakie suplementy powinienem zażywać mając niedobór soków trawiennych?\nDodam że mam 24 lata i jestem mężczyzną. Bede wdzieczny za wskazówki.\nJarmush\t3 marca 2017 o 06:50\nrobiłeś test sody na zakwaszenie żołądka? http://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/\ngolansenior\t3 marca 2017 o 14:32\nNie robiłem… Jutro z rana zrobię i podam wynik 😉\ngolansenior\t4 marca 2017 o 05:08\nWynik: 3min 18 sekund. Ten test zrobiłem na czczo po przebudzeniu…\ngrzegorzadam\t4 marca 2017 o 07:28\nMusisz popracować teraz nad tym.\n”W bad.kalu nie wyszły pasożyty (lab.feliks) ale za to wyszła candida średnio liczna”\nTo badanie nie mysi być do końca mierodajne, powtórz próbę przy okazji.\nStasiu Grant\t10 marca 2017 o 09:56\nPespi, czy tu przypadkiem „WEŹ 50 mg niacyny na pusty żołądek”, nie powinno być „500mg” ?\nJarmush\t10 marca 2017 o 11:35\ngrzegorzadam\t10 marca 2017 o 11:37\nNa początek i tak sporo.\nWiększe dawki stopniowo.\nmigotka\t18 marca 2017 o 21:47\nJa mam trojglicerydy 0.48 g/L.więc nie rozumiem jak można mieć 80???\nJarmush\t19 marca 2017 o 07:51\nwystarczy zwiększyć ilość tłuszczu do „normalnej” i jeść sporo owoców :~)\nJanka\t21 marca 2017 o 08:28\nKobitka\t21 marca 2017 o 13:14\nTrójglicerydy się zmieniają, nie zauważyłam identycznej wartości u siebie. Co 2 miesiące robię badania jestem na tej samej diecie i się pytam o co chodzi że raz są w normie a raz kilkakrotnie te normę przewyższają. Jestem zdania że jemy to na co mamy ochotę a nie katujemy swoją psychikę bo to też niczemu dobremu nie służy.\nŚwieżak\t22 marca 2017 o 14:46\nPo 8g witaminy C nie mogę wyjść z toalety. To dla mnie zdecydowanie za dużo…\nJarmush\t22 marca 2017 o 15:32\ndochodzi się powoli do progu jelitowego i ńie ma po co go przekraczać, gdyż oznacza wysycenie\nŚwieżak\t22 marca 2017 o 16:25\nCzyli aby zrobić test na typ metaboliczny za pomocą witaminy C mogę stosować dawkę mniejszą niż zalecane 8 g? Bo mój próg najczęściej to 2-3g.\nJarmush\t22 marca 2017 o 17:02\noczywiście, ż e z powodu głupiego testu ńie będziesz sobie szkodzić i się odwadniać\nJoanna123\t28 marca 2017 o 15:35\nA co Grzegorzuadamie powiesz na trójglicerydy 1000 mg/dl ?\ngrzegorzadam\t28 marca 2017 o 22:04\nPietrek\t2 kwietnia 2017 o 12:38\nZastanawiam się czy dawka niacyny jest mocno istotna w tym teście. U mnie np. za pierwszym razem, po 100 mg miałem czerwone całe uszy, nos i trochę szyję, natomiast dwa dni później po zażyciu 50 mg (oczywiście według wskazań czyli na czczo) nie zadziało się kompletnie nic.\nJarmush\t2 kwietnia 2017 o 13:19\ntrzeba powolutku przyzwyczajać ciało do niacyny,\nPietrek\t2 kwietnia 2017 o 14:20\nNo tak, to że powolutku to wyczytałem z Twojego świetnego (szacun :-)) bloga. No ale pytanie brzmi czy według dr Kelley’a objawy typu czerwona skóra mają powstać dla dawki 50 mg czy mogą wystąpić dopiero przy 500 mg. W jednym z komentarzy grzegorzadam napisał, że wziął 350 mg i wystąpiły objawy jak dla mięsożercy. Pytanie czy gdyby wziął na dzień dobry 50 mg to czy miałby takie same objawy. Myślę, że to istotne bo może jednak jest „roślinny”, a test wskazał na mięso.\nJarmush\t2 kwietnia 2017 o 15:26\nod każdej dawki mogą wystąpić\ngrzegorzadam\t2 kwietnia 2017 o 15:35\nPytanie czy gdyby wziął na dzień dobry 50 mg to czy miałby takie same objawy.”\nTego nie wiem, w każdym razie pierwszy kontakt zwykle zaczerwienia.\nNie ma tu obaw, wieksza dawka, większe objawy.\nJohan_Burbon63.5℅\t29 września 2017 o 11:43\nPo jednorazowej dawce 0.5 g niacyny nie zauważyłem reakcji ale nie pamietam czy to bylo na czczo. Jednak kiedy dochodzi do większej koncentracji efekt jest piorunujacy 🙂\nAnna\t12 kwietnia 2017 o 07:34\nWitam. Chciałam zapytać o te typy metaboliczne? Ja mam trójglicerydy 37 więc wychodzi na to, że mam typ węglowy. A co w przypadku gdy tak jak mój mąż ma nadwagę i trójglicerydy 250? Czy to oznacza że jest typem mięsnym czy jak się jest chorym to już na to się nie patrzy? Jeszcze wrócę do swojej osoby. U mnie insulina na czczo wyszła 3,6 (2,6-24,9) a hemoglobina glikozylowana HBA1C 5,49 % (4,8-5,9%), oraz wartość jej to 36,55 (29-42). Czy to są juz jakieś objawy insulinooporności? Czy ta insulina na czczo w dolej normie nie za niska? Dziękuję za odpowiedź.\nJarmush\t12 kwietnia 2017 o 08:12\na na jakiej jesteś diecie? Insulinooporność to wysoka insulina. Co innego, gdy mówimy o cukrzycy.\nAnna\t12 kwietnia 2017 o 08:16\nWtedy jak robiłam te badania byłam na takiej diecie, że jadłam wszystko, ale nie gotowce tylko sama sobie przygotowywałam jedzenie tj. chleb na zakwasie, owoce, warzywa, mięso. Unikam chemii. Teraz nie jem już glutenu, ale wyniki jeszcze są z tamtego okresu.\nAnna\t12 kwietnia 2017 o 10:07\nGlukozę na czczo miałam 83 więc chyba dobrze, tylko ta insulina jakaś niska mi się wydawała, choć w normie. Znowu ta hemoglobina glikozylowana w górnej granicy normy, nie umiem tego zinterpretować? Dziękuję za odpowiedzi.\nJarmush\t12 kwietnia 2017 o 16:22\ninsulina ma być niska\nSally\t19 kwietnia 2017 o 14:49\nPepsi..u mnie Hashi..przez polroku AIP dieta..wyniki wciaz takie same..ogolnie lubie i miesko i wegle ale bez przesady..sa dni kiedy moglabym być caly dzien na sokach..smaki mi sie zmieniaja…ogolnie jestem chudzielec od zawsze..170 cm a 50-51 waga..moge zjesc co chce a waga wciaz w miejscu,,,cukier na czczo w normie, insulina ponizej normy, po kwasie askorbinowym ogolnie dobrze..senna po nim napewno nie jestem..raczej mi po nim zimno :)) i nawet mam energie..triglicerydów i cholesterolu jeszcze nie badalam..zaczelam jesc jajka—zrobilam testy pokarmowe i wyszla intolerancja na jajka..shit…wiec jem tylko zoltka….wiec kiedy jest insulina ponizej to jest problem czy nie ? Podczas AIP spadly mi plytki oraz leukocyty w krwi..nie wiem dlaczego..stracilam podczas tego okres i hormony plciowe prawie wszystkie w dolnej granicy-cysta z krwia na lewym jajniku od roku czasu…wiec jezeli AIP sie zbyt nie sprawdza to jaka diete polecasz ? Ogolnie to na AIP mialam bardzo malo wegli..jezeli byly to tylko bataty i to tylko od czasu do czasu bo krecilo mi w brzuchu no i warzywa korzeniowe..tak pozatym..zero cukru, wegli…ale chyba tez malo tluszczu bo jadlam wiekszosci drób i podroby…dzieki za wszystkie rady..\nJarmush\t19 kwietnia 2017 o 16:45\nPo prawej na blogu masz kilka wpisów tylko dla i o Hashi, poczytaj w spokoju, tam jest właściwie wszystko co potrzebujesz wiedzieć\nRafał\t23 kwietnia 2017 o 07:00\nU mnie trójglicerydy na czczo 35, a po niacynie zrobiłem się bardzo czerwony i swędziało 😉 po węglach czuje się dobrze…po mięsie trochę ciężej ale też ok.\nmwsuwaj\t29 maja 2017 o 11:03\neee… u mnie trójglicerydy 1,14 (0,40-1,54) jak TO interpretować? mam hashimoto, a od większości mięsa mnie odrzuca, mam odruch zwrotny…\nJarmush\t29 maja 2017 o 11:43\na co tu interpretować? jest ok\nGosialavenda\t20 lipca 2017 o 20:02\nHej wszystkim, ja nie sprawdzałam jakim jestem typem metabolicznym, ale zaraz po glutenie odstawiłam mięso, a potem produkty mleczne. W dwa i pół miesiąca zlecialo 11 kg, skóra na mnie nie wisi, kolezanka użyła sformułowania, że się ubijam, a bała się, że się rozciągnę. Mam mnostwo energii, zapomnialam co to refluks czy bole brzucha. A najciekawsze jest to, że wyleczylam się zapalenia okoloustnego.Kilka lat smarowalam sie różnymi masciami łącznie z Elocomem, a to steryd. Faszerowalam się antybiotykami, i lekami antyalergicznymi i nic nie pomagało. A teraz? Nawet słońce mi nie szkodzi. Niech żyją owoce i warzywa. I nawet po czerwonej fasoli nie mam już wysypki. Do konca nie wiem co mnie wyleczylo, brak glutenu, produktów mlecznych, czy cukru i mięsa. A przy okazji wprowadzenie do diety mnóstwa witamin. Nie wiem ,ale to nie ważne bo i tak nie mam zamiaru wrócić do dawnych nawyków, bo niby po co?\niza\t21 lipca 2017 o 06:42\nHej Pepsi! Mam pytanie o suplementację D3. Mąż miał ostatnio badanie 25OH, wyszło mu na poziomie 37. Do tej pory brał jedną tabletkę D3+K2 TIB. Ile powinien brać, żeby podkręcić te wyniki i kiedy sprawdzić ten poziom ponownie? Waga męża około 75kg.\nJarmush\t21 lipca 2017 o 08:57\n1 D3+K2 TiB, 4 D3 TiB po śniadaniu, najlepiej razem z 1 Omega 3 TiB\niza\t21 lipca 2017 o 09:39\nok, dziękuję <3\nAnna\t21 lipca 2017 o 14:53\na ja poproszę o jakąś podpowiedz bo nie mam pewności co do typu metabolicznego jakim jestem bo ..wielokrotnie robiłam test niacyną w czystej postaci na pusty żołądek (50 mg) i nigdy nie występowało żadne zaczerwienienie czy w ogóle nawet lekkie uczucie ciepła (absolutnie nie …raczej w drugą stronę – jestem wiecznym zmarzluchem z dość niskim ciśnieniem i chętnie znalazłąbym sposób żeby naturanie je podwyższyć i czuć się bardziej żywa a jak dotąd jest w stanie mi tylko podwyższyć ciśnienie niezdrowa dzieta – poprosiłabym o wskazówkę gdyby ktoś znał zdrowy naturalny sposób) …wracając do niacyny i typu metabolicznego – dziś byłam bardzo zaskoczona bo wzięłam niacynę w ilości 50 mg ( ale nie w czystej postaci ) tylko w suplemencie Super Balanced B Complex 50mg with Niacin (G&G) oraz wraz z tym inny suplement diety ( wiem przesadziłam ) tej samej firmy -Complete Beauty (tam również jest niacyna 20 mg) i …w 15 minut potem po prostu wszystko zaczęło mnie szczypać i super rumieniec na twarzy, dekolcie, rękach i super gorąco ..to trwało jakieś 20 min. i ustąpiło …i teraz nie wiem czy był to efekt pomieszania jeszcze innych witamin czy też zbyt dużej ilości niacyny czy może wskazuje na pewien typ metaboliczny ? Co sądzisz Pepsi ? ..ktokolwiek mógłby mi coś podpowiedzieć to bardzo proszę …Generanie byłam wcześniej przez ponad rok roślinożercą na surowym i świetnie się przy tym sposobie zywienia czułam …Pozdrawiam serdecznie…PS.Test witaminą C też robiłam ale czułam się raczej neutralnie tzn. nie super dobrze ani też nie byłam ospała …tak zwyczajnie jak zazwyczaj.\ngrzegorzadam\t22 lipca 2017 o 06:47\nsuper rumieniec na twarzy, dekolcie, rękach i super gorąco ..to trwało jakieś 20 min. i ustąpiło ”\nZażyłbym 100 mg czystej niacyny i wtedy ocenił.\nTest sody na kwas żołądkowy przed posiłkiem?\ngrzegorzadam\t22 lipca 2017 o 06:48\nTest witaminą C też robiłam ale czułam się raczej neutralnie”\nAnna\t22 lipca 2017 o 20:42\nMiałąm na myśli test wit, C w postaci kwasu askorbinowego o którym pisała Pepsi ( 8g wit. C przez kilka kolejnych dni ) …natomiast testu sody nigdy nie robiłam ale spróbuję 100 mg czystej niacyny. Dziękuję i pozdrawiam ..\nMuddy\t13 sierpnia 2017 o 13:14\nCzy fakt, że robi mi się niedobrze po zjedzeniu jajek i generalnie po każdym posiłku tłuszczowo-białkowym pozbawionym węglowodanów, może świadczyć o tym, że mój typ metaboliczny jest węglowodanowy?\nJarmush\t13 sierpnia 2017 o 13:19\nniekoniecznie, to może być psyche, po prostu nie rezonujesz z białkiem zwierzęcym, ja też nie 🙂\nAga\t29 sierpnia 2017 o 08:06\nPepsi, mam pytanie, czy wit C przez 3 dni w tych ilościach bierzemy „na raz” czy rozkładamy na etapy w ciągu dnia\n? góry serdeczne dzięki!\nGosialavenda\t22 listopada 2017 o 20:39\nPepsi czy osoba z typem metabolicznym mięsnym, że tak go nazwę odżywiająca się wegetariańsko może zrobić sobie krzywdę? Albo typ roślinny jedzący mięso pochoruje się w końcu? I czy zawsze należy przeprowadzić taki test? Dziękuję z góry.:-) Lavendusik.\nJarmush\t22 listopada 2017 o 20:46\nnie, gdy jest się świadomym, robić od czasu do czasu badania etc. G. jak przeszedł na wegański witarianizm zbyt drastycznie natychmiast spadły mu trojglicerydy do poziomu odpowiaadającego zabiedzeniu, oraz leukocyty, stracił odporność.\ngrzegorzadam\t22 listopada 2017 o 23:09\nSłuchałbym natury 😉\nGosialavenda\t23 listopada 2017 o 14:36\nA Ty czego unikasz w pożywieniu?\ngrzegorzadam\t23 listopada 2017 o 15:54\nNie kupuję nic gotowego praktycznie oprócz żytniego chleba na zakwasie, jem proste posiłki.\nMoja dieta to praktycznie o. Grande ze swoją świetną nie polecaną\nprzez Pepsi dietą 😀\nTeraz zimą fasolówki, grochówki, codziennie świeże zupy, kasze, rosoły na dzikich kurach ;), jaja obowiązkowo podwórkowe, jakieś owoce, coś sobie zblenduję z lnem czasami, dużo kiszonek , soli, wody i trochę witamin i minerałów.\nGosialavenda\t23 listopada 2017 o 17:48\nNo to zupelnie inaczej niż nasza Pepsi. Napisz mi proszę czy stosujesz post przerywany i czy jadasz czasami desery i czy pijesz kawę i dużo wody i czy bierzesz suplementy TiB. I ile razy dziennie jesz. I czy gluten z chleba żytniego to jedyny jaki jesz. I jeśli się nie obrazisz..to czy masz nadwagę,albo jesteś za chudy?\ngrzegorzadam\t24 listopada 2017 o 06:27\nczy stosujesz post przerywany i czy jadasz czasami desery i czy pijesz kawę i dużo wody i czy bierzesz suplementy TiB.”\nJem w oknie, ale robię tak od lat niezależnie od tych wskazań, pomiędzy woda , zioła, owoce.\nDeser zdarza się domowy rzadko, dziewczyny coś tam klimacą,\nchoć wolę tarta marchewkę z jabłkiem i miodem.\nKawy praktycznie wcale, wolę rumianek, inne zioła.\nTiB mam kilka.\n3 razy dziennie jem, nie liczę, zaczynam koło południa, tak robiłem od wielu lat.\nRano owoce (Tombak), teraz woda z sola, dodatkami.\n”gluten z chleba żytniego to jedyny jaki jesz.”\nTak, wolę kasze jednak. Zupy na świeżo codziennie, doskonałe są.\n”I jeśli się nie obrazisz..to czy masz nadwagę,albo jesteś za chudy?”\nżona mówi, że może być 😉\nZima parę kilo wiecej, waga nie jest najważniejsza, utrzymuje stałą\nod chyba 30 lat, ćwiczyłem trochę, dużo jeździłem rowerem,\nchoć kilka lat temu, było wyżej, i było bardzo\nblisko cukrzycy II, miałem wiele innych problemów, na pewno było\nodwodnienie, braki witamin, wtedy zacząłem czytać,\n”eksperymentować” i naprawiłem się. 😉\nTak na skróty całkiem.\nWidzę , ze mnóstwo ludzi przechodząc na raw ma problemy, z ciepłem,\nodżywieniem, to jest bardzo restrykcyjne.\nNie wszystkim służy drastyczne odstawienie tłuszczów.\nTa dieta jest dobra dla pasa podwzrotnikowego, u nas nie rosną banany i awokado…\nDietę trzeba sobie dobrać do metabolizmu, nie jest to prosta sprawa,\nJarmush\t24 listopada 2017 o 06:36\nSzkoda, że osoba tak udzielająca się na mojej „surowej” stronie ma takie przeciwne poglądy, ale widać jakoś rezonujemy już kilka lat 🙂\ngrzegorzadam\t24 listopada 2017 o 07:44\nMasz tu cały przekrój diet i żywienia na blogu.\n”jakoś rezonujemy już kilka lat ? ”\nBo dieta nie jest najważniejsza, a styl życia, omijanie przetworzonego\nsklepowego żarcia, chemii przemysłowej, ”leków”.\nOd bananów wolę zupy warzywne na świeżo, efekt ten sam…. 😉\nGosialavenda\t22 listopada 2017 o 21:32\nO kurczę, poważna sprawa, a jak teraz się odżywia?\ngrzegorzadam\t24 listopada 2017 o 08:15\nprzypomnę , było 🙂\n7 zasad zdrowia wg prof. Nieumywakina:\nHerbata kawa są to płyny moczopędne. Piją ich Pańśtwo mniej za to wydalają więcej\nEwnetulanie można wykorzystać podgrzane mleko do 20 minut przed posiłkiem.\nStosujcie wodę utlenioną jako jeden z nasilniejszych przeciwutleniaczy powstających w komórkach systemu odpornościowego organizmu\nzabijającymi każdy formę patogenó i uruchamiającymi zdrową.\nNie spożywaćposiłków po 19-ej czasu lokalnego z wyłączeniem sfermetnowanego nabiału, warzyw oraz owoców.\ngrzegorzadam\t24 listopada 2017 o 08:16\nKiedyś zrobiłem to zestawienie z filmu, którego już nie ma 😉\nGosialavenda\t24 listopada 2017 o 18:20\nJak to z wiekiem zrezygnować z produktów białkowych? Nic, a nic? Myślałam, że białko potrzebne jest dla mięśni?\nJarmush\t24 listopada 2017 o 20:55\nnie można zrezygnować z białka, to pokarm pierwszy, niezbędny do przeżycia. Nie to miał Grzegorzadam na myśli.\ngrzegorzadam\t24 listopada 2017 o 21:25\nJeść mniej ogólnie, człowiek nie jest wtedy w fazie wzrostu.\nMa się odżywić.\nGosialavenda\t24 listopada 2017 o 07:11\nPepsi to, że rezonujecie już tyle lat razem oznacza, że jesteś uczciwa i szanujesz cudze poglądy.\nGosialavenda\t24 listopada 2017 o 07:18\nDodam, że zamykasz pyski i ryje wszystkim tym, którzy mówią i piszą, że nie publikujesz komentarzy, ktorzy jedzą inaczej niż Ty. ?\ngrzegorzadam\t24 listopada 2017 o 20:58\ntak w skrócie powiedział, że nie przykłada już wagi do diety wysokobiałkowej.”\nTak, z wiekiem trzeba mniej jeść, szczególnie białka.\nJarmush\t24 listopada 2017 o 21:03\npo to, aby w starszym (starczym) zacząć jeść więcej, jak dzieci.\ngrzegorzadam\t24 listopada 2017 o 21:20\nNieumywakin swoim przykładem pokazuje , że to dobry kierunek 😉\nBabcia Gerson chyba też.\nJarmush\t25 listopada 2017 o 09:44\nstarsza od niego 🙂\ngrzegorzadam\t25 listopada 2017 o 10:58\nChyba koło 5 lat.\nTeż jedzie na surowych roślinach.\nGosialavenda\t24 listopada 2017 o 22:03\nA to już zrozumiałam, lepiej się dopytać niż sobie krzywdę zrobić. Dziękuję za wyrozumiałość.\nderylldg\t20 grudnia 2017 o 06:00\ndo Pepsi lub grzegorzadam moje pytanie dotyczy typu metabolicznego a mianowice określenia sie mam tójglicerydy dokładnie 80 i jak mam do tego podejść\nMysz\t22 lutego 2018 o 17:06\nZrobiłam na ten czas dwa testy: niacyna na pusty żołądek spowodowała potworny ból żołądka (na 3-4 minuty), a czerwona i piekąca byłam od głowy po piety, dosłownie. Kwas askorbionowy brałam swego czasu codziennie i nie zauważyłam nic raczej na plus ani na minus. Odczucia obojętne. Czy z tego co napisałam można ocenić co nieco, czy potrzebne jest jeszcze badanie trójglicerydów?. Czy dobrze myśle, że jestem „mieszana” i powinnam raczej włączyć do diety białko? Usilnie staram się być 100% wegan ale nie wychodzi. Marzę o serze kozim, albo o jakiejś „wkładce” do surowej sałatki na obiadokolacje. Śniadnia są owocowe (tak tylko dodam).\ngrzegorzadam\t23 lutego 2018 o 21:56\n”Usilnie staram się być 100% wegan ale nie wychodzi. ”\ntest jest raczej wymowny.\nMysz\t24 lutego 2018 o 12:24\nCzyli mogę sądzić, że moje kompulsy (strasznie też utyłam) mogą brać się z braku białka w diecie? Dłuższy czas nie mogę poradzić sobie z tym napadowym obżarstwem. Mój mąż np. może zjeść 1 kg jabłek, 8 bananów, melona i przegryść to wszystko gruszkami i jest najedzony i zadowolony a mnie przy takiej diecie „czegoś” brakuje. I jest mi z tego powodu bardzo smutno, bo chciałam być roślinożerna nie ze względu na modę, a z powodu, że tak to ujmę, mocy uzdrowieńczych i oczyszczających. A stało się zupełnie odwrotnie. Nie żywiłam się na co dzień wegańskim złomem (no oprócz napadów), nigdy nie robiłam wegańskich deserów, pizzy, chleba, past, pasztetów, raczej stawiałam na prostotę. Chciałam dla siebe dobrze.\nJakie białko mogłabym dodać aby żyć w zdrowiu?\nJarmush\t24 lutego 2018 o 16:30\n20 dkg zielonych liści, trawa pszeniczna This is BIO, trawa jęczmienna This is BIO, spirulina This is BIO, chlorella This is BIO, brokuły This is BIO, Hemp protein This is BIO, Jarmuż This is BIO, szpinak This is BIO. Jak nie musisz być 100% wege, to porcja shape shake TiB\nMysz\t24 lutego 2018 o 16:42\nDziękuje, dziękuje! W tym momencie już wszystko wiem. Rozplanuje to sobie, w dniu gdzie trening mam wieczorem będę piła shape shake na wodzie, a w dniu bez terningu będę jadła zielonki w dużej ilości. Bedę mogła żyć w zgodzie ze sobą!\nJarmush\t24 lutego 2018 o 17:46\ngrzegorzadam\t24 lutego 2018 o 19:48\nI jest mi z tego powodu bardzo smutno, bo chciałam być roślinożerna”\nNie widzę powodu, aby mieć z tych powodów traumę 😉\nOsobiście mam z tego radochę, czuję się znakomicie.\nPepsi pisała o swoim G..\nPokora wobec natury wskazana 😉\nJedz jajka, rybki eko, poza tym możesz być weganką 🙂\nNatalia\t18 czerwca 2018 o 17:45\nPepsi, pomóżcie. Mój tata – 52 lata od niedawna ma zaniki pamięci – nie pamięta, że gdzieś był, że już o coś zapytał, wygląda na rozkojarzonego i jakby był nieswój. Dodatkowo jest bardzo senny, przysypia i nic mu się nie chce. Ma bardzo dużo na głowie firma -dom – opiekuje się schorowanym dziadkiem, kilka lat wcześniej długo pomagał choremu na raka jelita ojcu = sporo stresu. Pójdzie do jakiegoś dohtora ale chciałabym swoją drogą, żeby zrobił badania krwi itp – jakie najlepiej żeby badania zrobił? Będę wdzięczna za odpowiedź!!\nJarmush\t18 czerwca 2018 o 18:01\nBył Alzheimer w rodzinie?\nNatalia\t18 czerwca 2018 o 18:19\nZ tego co wiem to nie, przynajmniej nie w najbliższej..\nNatalia\t18 czerwca 2018 o 21:32\nO alzhaimerze w rodzinie nie słyszałam, mama też mówi, że raczej nie. Podpowiecie coś?\nJarmush\t19 czerwca 2018 o 07:09\nbadania musi zrobić. sód, potas, lipidy, cuklier i insulina na czczo, B12, kwas foliowy, HOMOCYSTEINA !!, próby wątrobowe, kreatynina, kwas moczowy, wapń, chlorki\nNatalia\t19 czerwca 2018 o 08:06\nDziękuję, na pewno dopilnuję żeby wszystko zbadał i pewnie się jeszcze odezwę w temacie. Powinnam się poważnie martwić? Na co te objawy mogą wskazywać? Bo trochę się niepokoję 🙁 🙁\nJarmush\t19 czerwca 2018 o 08:51\nTo w ogóle nie jest Twój problem, nie promieniuj na niego swoimi podejrzeniami i smutną energią strachu. To ewentualnie jego problem i on to będzie rozwiązywał, lub nie. Do niego należy wybór. Ty możesz mu podpowiedzieć coś i to wszystko. Ty zajmij się sobą, poobserwuj swoje emocje, strach, nie identyfikuj się z tym. najlepiej, żeby to on do mnie pisał, ale dopuszczam też i takie relacje, ale nic na siłę.\ngrzegorzadam\t20 czerwca 2018 o 04:05\nte testy wykonałbym, szczególnie poziom wit. D i biorezonans z analizą włosa:\nNatalia\t14 lipca 2018 o 17:48\nkochani problem się nasilił. badań wykonanych mnóstwo na tę chwilę żadnej diagnozy ale po dzisiejszej konsultacji wiemy, że czekamy na wyniki krwi, które mogą potwierdzić 3 choroby, a wśród nich najgorszą – chorobę wściekłych krów. Na wynik musimy czekać do 2 tygodni. Usłyszeliśmy od lekarza i wszędzie czytam, że to coś jest nieuleczalne i nic się nie da zrobić. Czy Wy moi drodzy wiecie coś więcej w temacie? Czy można coś jeść pić zrobić cokolowiek na to cholerstwo jeśli jest to choroba creutzfeldta- jakoba? Będę wdzięczna za każde info, wskazówkę, cokolwiek.\ngrzegorzadam\t15 lipca 2018 o 08:34\nUsłyszeliśmy od lekarza i wszędzie czytam, że to coś jest nieuleczalne i nic się nie da zrobić. ”\nspokojnie, bez paniki, napisz co im tam wyszło w tych badaniach atomowych.\nNatalia\t15 lipca 2018 o 15:14\ntzn dohtor powiedział, że jest małe prawdopobieństwo tego czegoś ale że musi też wykonać w tym kierunku badanie i w międzyczasie czekamy na pozostałe wyniki z krwi. Jak będę mieć coś więcej to dam znać, usiłuję nie panikować ale lekko nie jest :/, dzięki za odpowiedź\ngrzegorzadam\t15 lipca 2018 o 19:02\nspokojnie, napisz potem.\nStrach wynikający z niewiedzy jest prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem wpływającym na rozwój choroby, który w dosłownym tego słowa znaczeniu zamraża witalność organizmu – siły odpowiedzialnej za cały metabolizm. Możemy to porównać do odcięcia prądu w gospodarstwie domowym.”\nZ: ”Dlaczego lekarze nie szczepią siebie i swoich dzieci\nNatalia\t9 sierpnia 2018 o 21:30\nhej kochani ponownie,\nchciałam do Was wrócić z jakimiś konkretnymi badaniami ale dohtory w innym mieście wszystko pozabierały i nie mam jak przepisać ale jak coś będzie istotne dajcie znać zdobędę wyniki. Diagnoza jest taka: autoimmunologiczne zapalenie mózgu, wyszło to z badania krwi w którym wykryto jakieś przeciwciała. Obecnie tata ma zabiegi plazmaferezy, 4 za nim nie wiemy ile jeszcze mu tego zrobią i czekamy co dalej. Czy Wy moi drodzy możecie coś powiedzieć na taką diagnozę lub coś doradzić jakie można podjąć kroki/ działania w celu polepszenia zdrowia w przypadku stwierdzenia takiej choroby? pozdrawiam Was!\ngrzegorzadam\t10 sierpnia 2018 o 18:16\nDiagnoza jest taka: autoimmunologiczne zapalenie mózgu, wyszło to z badania krwi w którym wykryto jakieś przeciwciała.”\nburza mózgów normalnie i jest w końcu diagnoza !\nZróbcie te badania pilnie na początek:\nAnutek\t19 czerwca 2018 o 07:08\nPeps kochana, powiedz proszę czy masz jakąś dobrą omegę dla 15miesięcznego malca, który jest praktycznie wege [azs] i ciumka sobie czasem cyca. I co z b12, ja sama biorę, ale nie wiem ile z tego przejdzie do mleka.\nJarmush\t19 czerwca 2018 o 07:19\nwystarczająco przejdzie, a co do Omega 3 mamy doskonałą https://thisisbio.pl/dla-dzieci/2527-children-s-fish-oil-500mg-omega-3-dla-dzieci-120kaps-gg–5060040823026.html, można przecinać kapsułkę i wylewać olej, mieszać z czymś pysznym i dziecko zje z chęcią.\nPan Witkacy\t19 czerwca 2018 o 07:39\na dieta genotypowa?\nAnutek\t19 czerwca 2018 o 07:56\nSuper, dziekuje Ci bardzo :*\nMarzena\t9 lipca 2018 o 14:13\nZrobiłam badanie ale u mnie jakieś inne wartości. TRIG mmol/l\t0,00 – 1,70 mój wynik to 1,80.\nLitra.\t9 lipca 2018 o 19:33\nMam od 8 lat hashi i niedoczynność,tarczyca jest malutka po4-5 mm z każdej strony,słyszałam,że dobrze by było pić płyn lugola,ale ile?do tego jestem dwa m-ce po antybiotykach na helicobacter pyroli,narobiła mi nadzerek,od czasu do czasu mnie żołądek pokolenia,zawsze po jedzeniu po 2-3h,jestem na witarianizmie 1,5 m-ce,nie jem mięsa,glutenu i nabiału,jak wyleczyć te nadzerki?\ngrzegorzadam\t12 lipca 2018 o 04:26\ndo tego jestem dwa m-ce po antybiotykach na helicobacter pyroli”\nPo prostu ręce opadają, nikomu na świecie nie udało się zwalczyć HP.\nPo pierwsze dlat6ego że nie ma takiej potrzeby.\nTe protezy udające lekarzy zawsze znajdą powód, aby wcisnąć człowiekowi\nNajpierw sprawdz poziom kwasu żołądkowego.\nHP to naturalne korzystne bakterie !\nviktia\t31 maja 2019 o 16:17\nPepsi, owies i gryka ma również białka glutenoodobne, czyli potencjalnie szkodliwe?\nJarmush\t31 maja 2019 o 18:15\nprzy celiakii zakazane, przy nadwrażliwości na gluten można jeść jak jest napisane że są bez glutenu\nLil\t18 lipca 2019 o 11:15\nProszę kopnijcie mnie w tyłek bo utknęłam i nie mogę ruszyć z kolejnego skrzyżowania. Stosuję od pół roku 4 szklanki, suple, kupuję ekologiczne jedzenie, porobiłam badania. Mam prawie 50lat, jestem generalnie zdrową kobietą, ale cały czas poszukuję optymalnej diety. Trójglicerydy mam 60, przy niacynie 25mg straszny flash, duże dawki witaminy C dobrze wpływają. Niepokoją mnie jelita, nic mi nie dolega, ale czuję, że coś tam jest nie tak. Dobrze dobrana dieta byłaby bezcenna.Kim jestem?\nTina\t30 lipca 2019 o 21:52\nA czy jeżeli mam genetyczny zespół Gilberta i okresowo ( dość często )podniesiona bilirubine i zażółcone białka oczu tez mogę oczyszczać wątrobę ?\nOla\t19 października 2019 o 15:03\nZrobię jutro test z wit. C. Czy to musi być na czczo?Trójglicerydy zbadam później jak zniknie mi tzw. wysypka bostonska. Mam 33lata i zaraziłam się od dzieci, a u dorosłych to ponoć rzadkość. Coś jest ewidentnie nie tak z moją odpornością. Czuje, że jakieś jedzenie mi nie służy(gluten jem kilka razy w roku).\nChce też zrobić kurację pestkami dyni. Czy to ma być po 4szklankach czy przed?\nI jak pepsi z tą Wic. C?\nJarmush\t19 października 2019 o 16:48\npo 4 szklankach, np przed obiadem, czyli później, pestki mają być obrane przez Ciebie