Dane pokazują, że prawie 200 kobiet w Southampton paliło w czasie ciąży | Praca, mieszkanie, nauka, ogłoszenia :: Polonia, Polacy w Southampton/ Anglia/ Wielka Brytania\nStart Polecane Dane pokazują, że prawie 200 kobiet w Southampton paliło w czasie ciąży\nDane pokazują, że prawie 200 kobiet w Southampton paliło w czasie ciąży\nDane pokazują, że w tym roku prawie 200 kobiet z Southampton paliło podczas ciąży.\nMinisterstwo zdrowia twierdzi, że musi zainwestować w środki, które pomogą przyszłym matkom rzucić palenie. Według ekspertów, kobiety z obszarów ubogich są szczególnie narażone na powikłania spowodowane papierosami.\nNowe dane NHS Digital pokazują, że 13% matek, które urodziły między kwietniem a wrześniem w rejonie Southampton Clinical Commissioning Group, było palaczami – co stanowi 190 z 1512 kobiet zarejestrowanych w tym czasie. Dane pokazują, że prawie 200 kobiet w ciąży w Southampton pali.\nEksperci ds. zdrowia nadal ostrzegają przed paleniem podczas ciąży z powodu poważnych problemów zdrowotnych, jakie może powodować. Obejmują one komplikacje podczas porodu i zwiększone ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu, martwego płodu i nagłej, nieoczekiwanej śmierci w okresie niemowlęcym.\nPonieważ 10% matek jest palaczami w chwili porodu, Departament Zdrowia i Opieki Społecznej uznał, że „musi zrobić więcej”, aby obniżyć ten poziom. Długoterminowy plan NHS określa program środków, w tym lekcje rzucania palenia dla wszystkich kobiet w ciąży, które sprawią, że poród będzie jeszcze bezpieczniejszy, i będą opierać się na postępach w opiece NHS, które pomogły zmniejszyć liczbę poronień o 20%.\nPoprzedniRodzinna tragedia w hotelowym basenie\nNastępnySzybka ładowarka dla samochodów elektrycznych w Southampton


GOŚCINNIE - Szydełkiem przez duszę i inne katusze\nSerdecznie Was zapraszam na blog mojej chrześniaczki!\n23:06, aneladgam , GOŚCINNIE\nA bo to miały ramki być...\nCzasem się czuję jakbym miała spławik przyczepiony, tak sobie nurkuję i wypływam, nurkuję i wypływam. Tym razem winą mojej nieobecności nie był brak weny - wręcz przeciwnie! W piątek nastąpił jakiś przeskok iskry na przełącznikach i nie dość, że wróciła chęć do tworzenia, wróciły również pomysły! To, co miałam zrealizować już dawno, nareszcie się doczekało właściwych inspiracji, a przypływają wciąż nowe. Niech ten stan trwa! O wiele bardziej wolę być nieobecna z powodu nadmiaru pomysłów, które muszą się doczekać ukończenia (niedawno zauważyłam, że właściwie nie prezentuję Wam prawie nigdy postępów w pracach, dopiero ukończone "dzieła").\nAle ponieważ mój małżonek znalazł w pracy czytnik pasujący do kart z mojego aparatu, mogę przynajmniej pokazać co pewna kochana kobieta, znana jako Drugi.Maurycjusz, przysłała mi pewnego pięknego październikowego dnia.\nWidząc u niej ramki do magnesów, kupione przez jej mamę, poprosiłam entuzjastycznie o takie same. Czy możecie uwierzyć? Jej mama specjalnie dla mnie kupiła wielki zestaw ramek z magnesami, a Maurycjusz zadbała, by do mnie szybko dotarły, i to w dodatku w towarzystwie!\nDostałam przemiłą kartkę, stempelki jak znalazł do kartek świątecznych, zestaw do wyszycia MIIIIIIIŚ (to Smykałki kwestia) oraz do ozdobnych tagów do prezentów. Kroplą, które dopełniła kielich radości, był naparstek z Bolesławca. Wśród posiadanych przeze mnie jest to pierwszy, który jedynie swoją estetyką nawiązuje do tradycyjnego wzornictwa z danego miejsca, tak że żaden herb mu już niepotrzebny, od razu widać skąd jest.\nKochana, bardzo Ci dziękuję za tak miłą niespodziankę, ucałuj swoją mamę ode mnie, a Ciebie ściskam tak, że prawie zaraz pękniesz!\n22:10, aneladgam , GOŚCINNIE\nŚliczny prezent od Mięty\nChyba najprościej będzie mi wybrać się na miasto po nowy czytnik, tego starego to już nie znajdę, obawiam się.\nNa szczęście Mięta pozwoliła mi wykorzystać zrobione przez nią zdjęcia i dzięki temu mogę pokazać, co dostałam od niej w ramach "Podaj dalej".\nZielona zakładka do mnie trafiła:\nChustecznik w drobne kwiatuszki:\nOraz serduszko z literą M"\nBardzo mnie ucieszyła ta niespodzianka! Zmobilizowała do pewnych rzeczy i zainspirowała kilkoma pomysłami! Dziękuję!\n23:33, aneladgam , GOŚCINNIE\nMAM!!! Słownik Torebek KONIEC!!!\nWczoraj dostałam do własnych łapek moją kanwę ze Słownikiem Torebek, nareszcie! Finał zabawy przewidziany był na grudzień/styczeń, ale mimo tego poślizgu bardzo się cieszę, że ten obrazek mam. Kanwa wróciła do mnie w bardzo dobrym stanie, widać, że hafciarki bardzo ją szanowały. Jestem też, o ile się nie mylę, jedyną uczestniczką zabawy, która otrzymała każdy obrazek wyszyty przez inną osobę - nie musiałam doszywać nic sama, resztę wykonały pozostałe uczestniczki. Nawet Kargolcia wyszyła, choć się nie podpisała. Nie wiem czemu.\nOtrzymałam śliczne upominki (na zdjęcie nie załapał się notes od Ona_i_ja, bo dostałam go dużo wcześniej, z wysyłką od Kargolci; która, nota bene, nie wywiązała się z regulaminu, ale mam to głęboko w nosie).\nNie wiem od kogo jest przecudna podkładka, ale chyba od Maknety, w razie czego proszę o sprostowanie. Starałam się sfotografować prezenty razem z obrazkami autorek:\nI CAAAAAAAAAŁAAAA KAAAAAAAANWAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!\n13:33, aneladgam , GOŚCINNIE\nWyłażę z dołka\nA nawet nie z dołka, tylko z jakiegoś takiego otępienia, marazmu, niechęci do wszystkiego. Powodów tego rozmamłania było kilka - choroby dziec, potem moja, ładna pogoda (powodująca, że młodzież mieszkająca w moim bloku uznała, że całe osiedle chce z pewnością słuchać "UNC UNC UNC" z ich głośników), rozczarowanie samą sobą (nie umiem się zebrać i dotrzymać postanowienia napisania w końcu tego ostatniego rozdziału!), odreagowywanie szalonego tempa robótek wakacyjnych i przełomu lata i jesieni. I parę innych.\nPowoli coś się zmienia i nabywam chęci na nowo. Niemała zasługa w "pobudce" jaką urządziła mi wczoraj Isana - zapraszając znienacka na warsztaty frywolitkowe. Po krótkim wahaniu podjęłam decyzję i wieczór spędziłam z fantastycznymi dziewczynami szkoląc się pod okiem Michaliny. Jest szansa, że spotkania będą się odbywać cyklicznie - miałoby to dla mnie sens, bo po poprzednich warsztatach, w których wzięłam udział jeszcze w ciąży ze Smykałką, znałam dwa podstawowe ruchy, nie umiejąc nawet zakończyć wykonywanego elementu. To jaki był sens to ciągnąć? Teraz przynajmniej będę umiała wykonać prosty kwiatek, tylko jeszcze trochę potrenuję.\nUpłynął już miesiąc nowego roku szkolnego, powoli wdrażam się do rytmu codziennych zajęć. Czasu mam pod dostatkiem, ale gdzieś zagubiłam umiejętność gospodarowania nim. Nie wiem jak sobie z tym poradzić i jak to poukładać. Ale mam nadzieję, że stopniowo i to się jakoś uładzi. Oddać tę koszmarną pracę promotorce i zapomnieć o wszystkim związanym z uczelnią! Wisi to nade mną od tylu lat, odbierając przynajmniej połowę satysfakcji z każdej wykonywanej czynności, bo wciąż gdzieś tam słyszę głos "skończ doktorat, skończ doktorat". Motywacji nie mam już dawno. Tej pozytywnej.\nPowstało trochę nowych rzeczy, ale jeszcze nie dotarły do właścicieli, więc pokażę tylko co sama otrzymałam w dwóch konkursach:\n- bransoletka od Janeczki za złapanie licznika (niestety za długa na mnie, ale i tak śliczna):\n- pasek z sutaszową klamrą od Pinki:\nDziękuję Wam bardzo za prezenty, zawsze to błyskotka poprawia nastrój kobiecie! Pleść z koralików nie umiem, więc ta bransoletka przez długi czas będzie jedyną biżuterią tego rodzaju u mnie w domu, a Pinki otwiera mi oczy jak fantastycznie i na różne sposoby można wykorzystywać sutasz!\n17:16, aneladgam , GOŚCINNIE\nJestem i od razu chwalę świeżo odkryty talent\nOch, co się działo! W piwnicy w klatce obok nas był pożar - stopiły się rury, kable, sprzęt. U nas skończyło się to tylko brakiem Internetu, ale w sąsiednich dwóch bramach nie było prądu, ciepłej wody ani gazu. Dobrze, że to nie mrozy, bo nie wiem co ci ludzie by zrobili.\nCo się okazało przy okazji braku sieci? Ano na przykład to, że nie miałam jak wysłać paczki na "Wymiankę z fantazją" - adres miałam tylko w mailu. Na szczęście pokombinowałam i mojemu mężowi udało się ten mail ściągnąć u siebie w pracy, a także poinformować organizatorkę, że z lekkim opóźnieniem z mojej strony wszystko wystartuje. Efekt był taki, że zanim wysłałam Moteczkowi dowód nadania paczki, już miałam informację, że doszła do miejsca przeznaczenia! Brawo dla poczty, paczka doszła już na drugi dzień, choć wysłana była tuż przed zamknięciem urzędu. Cóż jeszcze, nie mogłam wysłać jeszcze magnesów - adresy w mailach. Nie mogłam przygotować dwóch wybranych potraw - przepisy w "Dokumentach Google". Tak... Internet nie zastąpi wszystkiego. Ale za to okazało się, że mam mnóstwo czasu na sprzątanie, hihi.\nTyle tytułem wyjaśnienia dlaczego mnie nie było.\nNie wiem czy są w Waszym życiu takie osoby, które pozostawiają na nim tak silny "odcisk" (nie w sensie nadepnięcia na odcisk, tylko w sensie takiego śladu archeologicznego), że po latach jeszcze widać, czyj to ślad. W moim są. Poznaje się je po tym, że choćby się ich nie widziało tygodniami, miesiącami, latami, to więź pozostaje nadal bardzo silna; a gdy już się uda spotkać, to tego czasu "pomiędzy" jakby nie było. Właśnie niedawno z dziką radością spotkałam się z Martą, którą "wywiało" do Warszawy i nie widziałyśmy się od dawna. Obydwie za sobą nawzajem tęskniłyśmy, tak więc gdy Marta zadzwoniła z propozycją spotkania (była akurat we Wrocławiu), nie zastanawiałam się ani przez moment.\nTa kobieta w ogóle się nie zmienia w tym co najważniejsze i najpiękniejsze, a to, w czym się zmienia, udoskonala z roku na rok.\nA ostatnio, zupełnie z zaskoczenia, odkryła w sobie niezwykły talent (którego, jak nadal twierdzi, nie ma). Sprzeczność pewna się wkradła w to zdanie, ale taka jest prawda. Marta zeznaje, że "dłubać" nie lubi, nie umie i efektów nie ma, ale sami zobaczcie, co "wydłubała" specjalnie dla mnie. I jak tu mówić, że talentu nie ma?!\nTego samego dnia nałożyłam kolczyki do pracy i zapewniam, że wzbudziły należny im zachwyt. Marto, dziękuję Ci za to, co w Ciebie wstąpiło i skłoniło do wykonania tak prześlicznych ozdób. Podkreślają mój charakter(ek), pasują mi i gdy udaję kobietę elegancką, i do moich ulubionych bardziej sportowych fasonów. Innymi słowy, są tak zmienne, jak ja i dlatego czuję się w nich jak ... jakby zostały dla mnie stworzone!\n23:01, aneladgam , GOŚCINNIE\nDlaczego czasem nie warto wyrzucać spamu\nHistoria, jaką dziś Wam opowiem, wydarzyła się na początku czerwca. Dziś znalazła swój finał na ścianie, co mi przypomniało, że jeszcze jej Wam nie opisałam. Kilku osobom brzmieć będzie znajomo, bo pisałam o niej na forum - być może dlatego nie skojarzyłam, że jeszcze się nią z Wami nie podzieliłam.\nPomimo że swoją firmę zlikwidowałam już kilka lat temu, co i rusz dostaję jeszcze jakieś reklamowe spamy od przedsiębiorstw rozmaitych, a to od banków, a to od wydawnictw, a to jeszcze jakieś inne. Wiecie jak to jest. Ile razy więc widzę kopertę z nadrukiem firmowym, to jeśli nazwa nic mi nie mówi, zazwyczaj ląduje bez czytania w torbie z makulaturą.\n7 czerwca wracałam rowerem ze Smykiem z zajęć z psychologiem. Upał panował niemiłosierny, winda była w remoncie, więc wszystko trzeba było taszczyć na górę po schodach. Na parterze rzut oka do skrzynki - leżały w niej trzy koperty typowo "biurowe", białe, format A4, w lewym górnym rogu logo firmy. Jedna z nich zaadresowana do Qrczaka, dwie do mnie. Z tych dwóch jedną kojarzyłam, że miała przyjść (prenumerata), drugie - licho wie co to. "Znowu spam, gggrrrrrr". Koperty pod pachę, Smyk przodem na czwarte piętro, a ja, zipiąc, z rowerem za nim.\nDrzwi otwiera moja siostra (w poniedziałki zostawała ze Smykałką na czas zajęć Smyka w poradni), wręczam jej te koperty i mówię "Połóż to gdzieś, bo nie mam jak roweru wprowadzić". Gdybym miała tylko jedną, tę spamową, powiedziałabym "Wywal to do papierów", ale że było tam jeszcze coś do Qrczaka i jeszcze ten jeden list do mnie, to stwierdziłam, że później wyrzucę sama.\nKoperty Marta położyła na biurku tak jakoś, że się nie rzucały w oczy, więc dopiero wieczorem sobie o nich przypomniałam. Dałam Qrczakowi tę do niego, a sama stwierdziłam, że skoro nie wyrzuciłam spamu od razu, to równie dobrze mogę najpierw zajrzeć do środka, a potem dopiero wywalić. Przemknęło mi przez myśl, że to próbki ze Streetcomu, co prawda nazwa firmy jakaś inna, ale może współpracują?\nSmykałka już spała, Qrczak kąpał Smyka, ale nagle, przerażony dźwiękami dobiegającymi z pokoju, wbiegł z dzieckiem na rękach, wołając: "Kobieto, czemu tak ryczysz??? Madziu, stało się coś? Madzia, powiedz coś!!!". A ja, zapłakana, tylko miałam siłę pokazać mu co było w kopercie\nTo prezent od Slonyczko, mamy Oleńki, o której pisałam Wam tutaj. NIE WIEM, NIE MAM POJĘCIA kiedy i jak znalazła na to czas, chęć, siłę, ale wiecie co? Poczułam się jakbym dostała medal (jeszcze tylko wymyślę za co, bo nie mam pojęcia), to największe wyróżnienie jakie kiedykolwiek otrzymałam.\nQrczak obejrzał kopertę i w śmiech: "Aleś ty głupia, wyrzuciłabyś, a koperta przecież podpisana!". Odwracam kopertę, a tam, faktycznie, małe uśmiechnięte słoneczko.\nBez został w lipcu pięknie oprawiony przez fachowca (najpierw pan uznał za stosowne umieścić obrazek kwiatkami w dół, hihi), ale dopiero dziś zawisł u mnie nad biurkiem. Komponuje się idealnie ze stojącą koło laptopa komódką, a ile razy na niego patrzę, to nabieram nowych sił. Slonyczko w całym swoim zabieganiu i cierpieniu potrafiła pomyśleć o tym, by po prostu zrobić mi przyjemność, nie mogło to więc zostać bez echa. Tym echem jest wzruszenie, wiara w to, że często warto... warto cokolwiek. Naprawdę.\n[edycja]: Tak wygląda po oprawieniu:\n21:50, aneladgam , GOŚCINNIE


Na seniorach można doskonale zarabiać - Gospodarka - polskieradio.pl\nEksperci są zgodni. Stajemy się krajem ludzi w podeszłym wieku. Srebrna gospodarka może być złotym biznesem. Tymczasem w Polsce - w przeciwieństwie do krajów Europy Zachodniej - gospodarka senioralna dopiero raczkuje./IAR/.\nJak można zarobić na emerytach\nOstatnia aktualizacja: 10.11.2013 08:30\nSrebrna gospodarka czyli gospodarka senioralna, oparta o potrzeby i możliwości finansowe emerytów, może stać się ważnym i przynoszącym dochody sektorem gospodarki. Tak uważają władze województwa opolskiego, które zleciły ekspertom Centrum Adama Smitha przygotowanie raportu i propozycji rozwinięcia srebrnej gospodarki na terenie ich województwa.\nW tej chwili w Polsce liczba osób po 75 roku życia wynosi ok. 1, 5 mln , w 2035 r. przekroczy 4 mln. Foto: Glowimages.com\n03'37 Z profesorem Aleksandrerm SURDEJEM z Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, ekspertem Centrum Adama Smitha rozmawia Elżbieta Mamos\nDlaczego właśnie Opolszczyzna pomyślała o tym jako pierwszy polski region?\nZmusiła ją do tego przede wszystkim sytuacja demograficzna. To województwo ma najniższy w Europie wskaźnik dzietności, który wynosi 1,082 wobec 1,28 w kraju oraz 1,6 w Europie. Przy czym przyjmuje się, że współczynnik dzietności zapewniający zastępowalność pokoleń wynosi około 2,1 – dopiero wtedy kolejne pokolenia są wystarczająco liczne, żeby zapewnić stabilność społeczną i ekonomiczną.\nPowstanie Specjalna Strefa Demograficzna\nDlatego władze województwa mają pomysł utworzenia w woj. opolskim Specjalnej Strefy Demograficznej i chcą rozwijać gospodarkę senioralną.\nWładze woj. opolskiego, które boryka się z wyjątkowo trudną sytuacją demograficzną, a jednocześnie ze względu na swoje położenie geograficzne doświadcza silniej niż gdzie indziej migracji młodych za pracą, wyraźniej też dostrzegają problem „sieroctwa seniorów”.\nGospodarka oparta o usługi medyczne\nTo między innymi dlatego zdecydowano o rozwinięciu na Opolszczyźnie gospodarki senioralnej specjalizującej się w usługach opiekuńczo-medycznych.\nProponowane są trzy rozwiązania: klaster usług senioralnych, placówka opiekuńcza w zamkniętym obiekcie i wioska seniora.\nPołączenie kapitału prywatnego z samorządowym\nWprowadzenie tych modeli usług ma opierać się przede wszystkim na kapitale prywatnym, ale przy silnym wparciu władz samorządowych. Przewagą konkurencyjną już na starce jest fakt, że w Polsce jest spora grupa rzetelnie wykształconych osób, które mogą świadczyć usługi medyczno-opiekuńcze, a ceny tych usług są u nas znacznie niższe niż np. w sąsiadujących Niemczech.\nWszyscy zaczynają od prywatnych domów opieki\nJuż kilka lat temu znaleźli się w Polsce prywatni przedsiębiorcy, którzy uznali, że tworzenie ośrodków opieki dla osób starszych to jest dobry biznes. Teraz do budowy takich prywatnych domów opieki, a nawet całych osiedli zachęcili się deweloperzy, fundusze inwestycyjne, czy zagraniczni inwestorzy.\nW listopadzie ubiegłego roku w Chorzowie otwarto prywatny dom dla seniorów na 160 miejsc. Inwestorami byli: krakowski fundusz inwestycyjny Satus, firma deweloperska BIK oraz medyczna spółka SILMED. Takich przedsięwzięć inwestycyjnych jest w Polsce coraz więcej, a to oznacza, że prywatni inwestorzy uznali, że jest to rynek dobrze rokujący i gwarantujący zyski.\nPodobną ocenę sytuacji mają na Opolszczyźnie, chcą by w najbliższym czasie powstało u nich stanowisko pełnomocnika marszałka ds GSO/Gospodarka Senioralna Opolszczyzny/ który koordynował by wszystkimi pracami prowadzącymi do rozwinięcia silver economy w tym regionie.\nWładze Opolszczyzny nie mają zamiaru wyważać otwartych drzwi. Chcą po prostu skopiować rozwiązania znane i stosowane od lat np. w Stanach Zjednoczonych , a w Europie praktykowane chociażby w Niemczech, Austrii Francji czy w Danii.\nJeśli projekt opolan wszedłby w życie i osiągnął sukces, to inne regony Polski np. woj. warmińsko-mazurskie, borykające się z podobnymi kłopotami jak Opolszczyzna, mogłoby go skopiować.\nPopyt na tego typu usługi będzie w Polsce rósł\nW tej chwili w Polsce liczba osób po 75 roku życia wynosi ok. 1, 5 mln , w 2035 r. przekroczy 4 mln.\nCo czwarty Polak będzie miał powyżej 65 lat , a co czternasty powyżej 80 lat. Łatwo przewidzieć, że spowoduje to lawinowy wzrost wydatków na usługi opiekuńcze i opiekę zdrowotną, co może, przy przewidywanej strukturze demograficznej, spowodować destabilizację finansów publicznych.\nJuż obecnie na dofinansowanie domów opieki, dodatki i zasiłki pielęgnacyjne państwo i samorządy wydają co roku ok. 11 mld zł. Mimo to na miejsce w domu opieki czeka się w Polsce nawet 3-4 lata, a zapotrzebowanie na pomoc środowiskową jest znacznie większe niż możliwości jej świadczenia.\nZ dostępnych analiz wynika, że wydatki po stronie państwa na np. utrzymanie domów opieki będą lawinowo rosły, skoro obecnie tylko 7 procent ich mieszkańców w całości pokrywa koszty swojego tam pobytu. Średni koszt pobytu pensjonariusza wynosi , w zależności od regionu od 2,6 tys. do 4,5 tys. zł.\nNiezależnie od faktu, że przybywać będzie w Polsce osób starych, trzeba także brać pod uwagę zmiany obyczajowe dokonujące się w polskim społeczeństwie. Zanikają rodziny wielopokoleniowe, choć jeszcze w tej chwili blisko 32 procent osób starszych w Polsce żyje wspólnie ze swoimi dorosłymi dziećmi, to np. w Niemczech jest już tylko nieco ponad 8 procent takich gospodarstw domowych. Nie ma się co łudzić, że w Polsce będzie inaczej. A to oznacza, że srebrna gospodarka ma przed sobą przyszłość.\nMateriał opracowano z wykorzystaniem raportu „Gospodarka senioralna, nowy sektor gospodarki narodowej w Polsce” autorstwa Marzeny Rudnickiej i Aleksandra Surdeja.\nZobacz więcej na temat: biznes emerytura GOSPODARKA senior\nPuls Gospodarki: Polskie problemy demograficzne\nOstatnia aktualizacja: 09.10.2014 11:42\nPrognozy demograficzne dla Polski są mało optymistyczne. Starzenie się społeczeństwa i wyludnianie kraju – spowodowane m.in. emigracją do innych państw – to jedne z przyczyn problemów dotyczących funkcjonowania systemu emerytalnego.\n40'05 09.10.14 Prof. Elżbieta Mączyńska: „Problemy demograficzne rzutują na inne fundamentalne kwestie (…)”\nW opinii prof. Elżbiety Mączyńskiej, prezes Polskiego Towarzystwa Ekonomicznego, problem demograficzny jest jednym z największych, z którymi mamy obecnie do czynienia.\n– Problemy demograficzne rzutują na inne fundamentalne kwestie – np. na finanse publiczne. Polityka ludnościowa to najbardziej zaniedbana sprawa okresu transformacji ustrojowej. Demografia ma to do siebie, że efekty jakichkolwiek działań przychodzą po latach. To sprawia, że istotne jest tworzenie długofalowej strategii – mówiła prezes Polskiego Towarzystwa Ekonomicznego.\nPiotr Kuczyński z Domu Inwestycyjnego Xelion również wskazywał na to, że brak strategii działania w kwestii poprawienia sytuacji demograficznej jest bolączką polskiej polityki.\n– Mądra polityka rozwojowa może być realizowana w momencie, gdy politycy nie mówią: „Tylko nie w mojej kadencji”. Gdybyśmy mogli planować przyszłość na wiele lat, to ktoś by zadbał o sprawy związane z polityką ludnościową. Jednak dla polityków najważniejsze są najbliższe wybory – wyjaśniał Piotr Kuczyński.\nRada Polityki Pieniężnej zdecydowała o obniżeniu stóp procentowych – referencyjna spadła z 2,5 do 2 procent, a lombardowa z 4 do 3 proc. Zdaniem prof. Elżbiety Mączyńskiej, prezes Polskiego Towarzystwa Ekonomicznego, to słuszna, ale spóźniona decyzja.\n– Stopy procentowe w Polsce są znacznie wyższe od tych, z którymi mamy do czynienia w pozostałych państwach Unii Europejskiej. To jest zachęta do spekulowania – można bowiem taniej pozyskiwać pieniądze w krajach Wspólnoty, a następnie inwestować je na znacznie lepszych warunkach nad Wisłą – tłumaczyła ekspertka.\nTymczasem Ignacy Morawski, główny ekonomista Biz Banku, nadmieniał że spadek stóp lombardowych z 4 do 3 procent spowodował obniżenie maksymalnych kosztów kredytów konsumenckich.\n– Stopa lombardowa głównie wpływa na koszty kredytów konsumpcyjnych, których oprocentowanie nie może być wyższe od czterokrotności stopy lombardowej. Spadek stopy o punkt procentowy oznacza, że maksymalne oprocentowanie kredytów spadło o cztery punkty procentowe – tłumaczył Ignacy Morawski.\nMaksymalne oprocentowanie kredytów konsumenckich spadło więc z 16 do 12 procent.\nZapraszamy do odsłuchania audycji Sylwii Zadrożnej.\nZobacz więcej na temat: dzieci emerytura emigracja GOSPODARKA Rada Polityki Pieniężnej


Od 1 czerwca 2012 roku fotopolis.pl ma nowego Redaktora Naczelnego. Został nim Marcin Falana, który dotychczas pełnił funkcje zastępcy redaktora naczelnego i szefa działu testów. Marcin pracuje w fotopolis.pl już prawie 4 lata i od początku zajmował się testami sprzętu. Poza pracą w fotopolis.pl Marcin Falana jest także czynnym fotografem mody oraz członkiem grupy fotograficznej Warsaw Light Crew. Gratulujemy awansu i życzymy powodzenia na nowym stanowisku.\nDotychczasowy naczelny, Michał Grzegorczyk, pozostał w wydawnictwie Sun House Media i objął funkcję redaktora naczelnego nowego magazynu internetowego RecPlay.pl. Jest to siostrzany serwis fotopolis.pl poświęcony kamerom, telewizorom i kinu domowemu. Zadaniem Michała będzie nadzór nad redakcją i rozwój RecPlay.pl przy wykorzystaniu swojego wieloletniego doświadczenia w fotopolis.pl. Dziękujemy Michałowi za jego dotychczasową pracę, gratulujemy i trzymamy kciuki za sukces nowego tytułu!


Project Tank - gra o walkach czołgów\nutworzone przez Jacek Jagusiak | Wrz 17, 2015 | 1 komentarz\nProject Tank to przeglądarkowa gra 3D stworzona przez Changyou (Wartune, DDTank). W grze rzucimy się w wir walk, w których zasiądziemy za steramy własnego, opancerzonego czołgu, ale przed walką warto najpierw przeszpiegować przeciwnika, gdyż potem łatwiej nam będzie go zniszczyć. Walki nie będą polegały wyłącznie na niszczeniu maszyn wroga, ale skupimy się również na zrównaniu ich baz z ziemią.\nPrzed pierwszą walką możemy wybierać spośród licznych maszyn, zarówno czołgów lekkich, średnich jak i tych najcięższych i najbardziej straszliwych. Pojawi się także niszczyciel czołgów, ale tę bestię będzie naprawdę ciężko okiełznać. W trakcie naszych postępów w grze będziemy odblokować jeszcze potężniejsze maszyny, a jeśli będziecie mieli ochotę to można wybrać swój ulubiony czołg i zmieniać w nim części, ulepszać etc. (wymieniać można wieżyczki, broń, pancerze, nadwozie, gąsienice i silnik).\nObecnie gra oferuje nam około 60 różnych maszyn, są tutaj zarówno te z lat 30-tych jak i te znane z okresu wojny koreańskiej itp. Jak sam wydawca zapowiada w trakcie deweloperki dodanych zostanie jeszcze 140 maszyn. Jednak w dziś prezentowanej grze nie tylko czołgi będą stworzone na wzór historycznych maszyn, co najlepsze samo środowisko/otoczenie w dużej mierze bazuje na prawdziwym wyglądzie poznanym dzięki zdjęciom archiwalnym z różnych okresów. Na pewno będzie to nie lada gratka dla miłośników historii i wojen prowadzonych przy użyciu tych „ciężkich bestii”.\nRecenzja gry Project Tank\nDziś mamy dla Was niestety tylko tą małą zapowiedź, ale gdy tylko gra ujrzy światło dzienne, a my będziemy mieli możliwość zagrania to w tym miejscu pojawi się stosowna recenzja.\nklfdas\tdnia 28/03/2013 o godz. 12:22 am\nfajna gierka ma swój klimat\nSadzimy kukurydzę w My Little Farmies\nZaskakujące statystyki z MMORPG Day Z\nFreeze! – poprowadź oko do celu, weź to na logikę


Auto do 15k. 200KM+ i dobrze wyposażone. : 2 : Jakie auto kupić?\nAuto do 15k. 200KM+ i dobrze wyposażone.\nRe: Auto do 15k. 200KM+ i dobrze wyposażone.\n30 Sie 2015, 12:35\nW takim razie A6 odpada... Bo z niczym innym niż 2.7TT nie wezmę. Może jak byłby w bdb stanie a turbo tylko siadało to da radę bo i tak w planach zmiana na inne.A4 patrzyłem B5 i B6. Są tylko z 3.0 którego na pewno nie wezmę przez koszta napraw które są sporo większe niż 1.8t, 2.7tt, 2.8.Omega B chyba z tego co zostaje do mnie najbardziej przemawia. Jakiś passat może? Nikt nie podał przykładu a ceny mają w miarę przystępne. Uda się jakieś v8/w8 dostać? Wszystkie mocniejsze mają napęd na 4 więc pasują do wymagań.Co będzie miało lepszy automat Omega czy passat?\nPosty: 57Rejestracja: 30 Kwi 2014, 21:55\n30 Sie 2015, 12:39\nW8 jest głupim wyborem w Passacie - koszty serwisu są horrendalnie drogie i z łatwością przewyższą wartość auta. W dodatku ciężki silnik jeszcze szybciej wykańcza przedni zawias. Drenuje kasę jak jakiś Mercedes, a to dalej pastuch.Inna sprawa, że te najtańsze są od ludzi, którzy się na tym przejechali właśnie Co do A4 B5 to starczy na 1,8T Quattro i jakiś mod. Na S4 za mało. B6 z 1,8T ciężko znaleźć w tej cenie.Z audi szukałbym A6 C4\nOstatnio edytowany przez dzida, 30 Sie 2015, 12:44, edytowano w sumie 1 raz\n30 Sie 2015, 12:41\nA co z Lexem i innymi co podałem?\nPosty: 2078Rejestracja: 08 Lis 2013, 19:22\n30 Sie 2015, 12:53\nA6 C5 to minimum. Auto musi mi też się podobać z zewnątrz.A4 jak wpiszę budżet i moc to nie ma żadnego. 2.8 tylko ale z 2.8 mogę mieć A6 więc A4 odpada też. Kieł napisał(a): A co z Lexem i innymi co podałem? Pisałem już.Lexusy odpadają przez gaz. A raczej niską tolerancję na niego. Mazda którą podałeś za mało mocy.Honda legend dopisana do pierwszego posta i brana pod uwagę.\n9452130 napisał(a):Lexusy odpadają przez gaz. A raczej niską tolerancję na niego. a ja pisałem, że Lexy bardzo dobrze jeżdżą na LPG. Połowa forumowiczów jeździ na tym paliwie.\n30 Sie 2015, 13:27\n[link wygasł]Jedyny który mieści się w wymaganiach. Mało informacji o nim, przebieg duży.Ile mi to jeszcze pojeździ bez swapa/remontu całego silnika? Jak ten silnik znosi tuning?\n30 Sie 2015, 13:48\nPrzebieg śmieszny w tym Lexie... Co wchodzę gdzieś na forum to mają przeważnie po 600-700k Koniu\n30 Sie 2015, 14:04\nJakby przebieg był realny to sie tylko cieszyć, bo to nic dla tych samochodów. Wnętrze w GSia po 700tys. świetnie wygląda, gdzie o takiej jakości może pomarzyć AudiNie szukaj aut z przebiegiem do 200tys., bo to żadna ujma jak ma powyżej.\n30 Sie 2015, 14:25\nJak z audio w tym lexusie? Jest możliwość zmiany na zwykłe bez utraty sterowania z kierownicy? Średnio pasują mi egzotyczne auta bo to średnia baza pod tuning no i kto mi to naprawi jak się popsuje? Jechać do aso 17 letnim autem i zostawić tam tyle co auto kosztuje średnio mi się widzi. Z grupy VW mam znajomego rodziny który większość mi zrobi za free. W przypadku hondy za to sporo znajomych fanatyków marki i tu też bym miał pomoc.\n30 Sie 2015, 14:34\nPo co wywalać radio jak świetnie gra? Lexusy słyną z wyciszenia i super audio właśnie -jedynie zawodzi zmieniarka CD ale to można łatwo obejść. Spójrz w stopkę u mnie i pomyśl, że wszystko można sprzęgnąć ze sobą bez pakowania radia z allegro.Kosztowo w naprawach wyjdzie Cię taniej niż jakieś Audi A6, bo się nie psuje tak często. Zobacz sobie na ceny rozrządu. Auta są proste jak cep gdzie w A6 co chwile będzie robić wahacz.Mówisz, że słabo z tuningiem ale to Lexus w ISie miał szperę w pakiecie (u mnie jest 15%) czego BMW nie oferowało oraz jako opcję kompressor do wersji 2l. Również jest spora rzesza osób, która pakuje turbiny do ISów. W kwestii tuningu Lexusów najlepiej uświadomiłby Cię użytkownik szybki.\n30 Sie 2015, 14:56\nDobra powoli się przekonuję do LEXUSA. Niestety telefon wyłączony. Napisałem już do sprzedającego o więcej informacji. Jednak jakoś ciągnie mnie do czegoś z DE. A6 i A4 już odpadły bo wiem że nie dostanę tego czego chcę. A3 jak mam zabierać komplet osób też raczej odpada. Nikt się nie wypowiedział o Leonie...[link wygasł][link wygasł][link wygasł]\n30 Sie 2015, 15:59\nLeon to jest praktycznie to samo co twoje obecne toledo tylko w wersji hatchback. Ja bym nie schodził do segmentu C skoro chcesz brać komplet pasażerów, tylko brał minimum segment D. Nowe Fotki Mojego Auta są w tym temacie fiat-seicento-900-krzycha-vt94145.htm\n30 Sie 2015, 18:59\nCoś poza tym lexusem mam brać pod uwagę? [link wygasł]Ma LPG raczej dobre bo widać że robiony z głową. W komplecie koła na zimę i kolejne opony na lato Trochę śpieszy mi się z zakupem bo mam kilka tras do zrobienia w najbliższym czasie i jadąc swoim autem koszt będzie zerowy a pociągiem albo zabierając się z kimś wydam całkiem sporo na to.\n30 Sie 2015, 23:12\nOdpowiedź co do lexusa gs 300 z linku. [link wygasł]lexusem jezdze od 2008 roku przy przebiegu 200000 załozyłem gas sekwencja olej do 300000 tys jezdziłem na syntetyku castrola teraz naleny juz jest półsyntetyk wymiana co 15 tys. swiece olej w skrzyni oraz w moscie jest wymianiany co 60 tys tapicerka w aucie co widac na zdjeciach jest w dwóch kolorach bo orginalny jest kremowy a z drugiego jest szara wymieniona jest kierownica podłokietnik oraz fotel kierowcy i tylna kanapa stare mam sa do zabrania . do wymiany jest dolny wachacz po prawej stronie lekkie stuki oraz do naprawy tylny błotnik co widac na fotce . a tak poza tym wszystko jest sprawne działajace spalanie 14l gazu . czekam na pytania jeszcze chetnie odpowiem niczego nie ukrywam.Warto czy nawet nie patrzeć?\n30 Sie 2015, 23:35\n9452130 napisał(a):Warto czy nawet nie patrzeć?Patrzeć warto bo i tak za tą kasę niczym się nie zbliżysz do komfortu tego auta nie wspominając już o toledo itp... natomiast szukanie na szybko szczególnie wśród lexów może się zemścić nie przewidzianym wydatkami chociaż nie są to mityczne sryliony złotówek z powodu znaczka Wspominałeś coś o tuningu to w GSie nic nie zrobisz w kwestii mocy, możesz ewentualnie zapodać lekkie fajne felgi.Co do Twoich rozważań to s4 w Twoim budżecie bida do tego jeszcze starter możesz na spokojnie dodać 5k. Zwyklaki 1,8t niby ok ale w porównaniu do Lexa to takie stołki na kołach...Ja bym przeanalizował wszystkie za i przeciw... i jestem fanem lexa ale ogólnie boje się szybkich zakupów. p.sCo do tuningu to GS300 w ramach najtańszego z możliwych tuningów możesz zamienić na GS430 który już robi konkretny wiatrak i to za normalne pieniądze w użytkowaniu...\nTaksi2 - solidny - Poszukiwane autoHatchback do miasta. Budzet 15 tys.\nTagi: auto, naprawa, Audi, lpg, gaz, przebieg, kupię, szyby, moc, turbo, napęd, silnik, Allroad, allegro, mondeo, audio, BMW, kombi, spalanie, sprzedam


Excel Forum - Porady, Pomoc, Excel Help, Excel FAQ - SUMIFS z funkcją tesktową w zakresie. - forum excela, porady excel\nExcel Forum - Porady, Pomoc, Excel Help, Excel FAQ Strona Główna » Główna kategoria forum » Mam problem z formułą » SUMIFS z funkcją tesktową w zakresie. Poprzedni temat «» Następny temat\nID tematu: 70547 SUMIFS z funkcją tesktową w zakresie.\nWysłany: 30-03-2021, 07:43 SUMIFS z funkcją tesktową w zakresie.\nPytanko, bo mi nie chce to wyjśc (tablicowo i zwyczajnie)\njak w sumifs'e w "criteria range" umieścić funkcję right aby było to traktowane jak kryteria?\nfunkcja right na zakresie działa prawidłowo (mam zwracaną tablicę)\nLecz w połączeniu z sumifem nie chce zadziałać.\nchce uniknąc kolumny pomocniczej i stąd moje pytanie.\nPobierz Plik ściągnięto 9 raz(y) 9.36 KB\nID posta: 402940\nPomogła: 2770 razy\nWysłany: 30-03-2021, 08:25\nID posta: 402943\nWysłany: 30-03-2021, 09:43\nID posta: 402948\nWysłany: 30-03-2021, 09:50\ncaelian, zapamiętaj sobie, że wszystkie funkcje zliczania i sumowania warunkowego (SUMIF, SUMIFS i podobne) są funkcjami odwołaniowymi, to znaczy wymagają odwołań (adresów) jeśli chodzi o przeszukiwanie lub sumowanie, natomiast kryteria mogą być dowolnego rodzaju, ale ostatecznie funkcja interpretuje je jako teksty.\nW związku z tym na zakresach przeszukiwanych nie można wykonywać żadnych operacji dereferencyjnych (czyli pozbawiających odwołanie swego charakteru).\nZatem nie próbuj nawet robienia takich rzeczy jak wstawianie tu funkcji tekstowych LEFT, RIGHT itp.\nTo można robić w funkcji tablicowej SUMPRODUCT (SUMA.ILOCZYNÓW), jak pokazała Asia, ale kosztem wydajności.\nJeśli chcesz użyć funkcji z grupy SUMIFS możesz wykorzystać możliwość użycia znaków zastępczych w kryterium tekstowym, to znaczy zamiast manipulować przy zakresie możesz zastosować kryterium "*0001" lub podobne.\nPoza tym jak masz już Excela 365, możesz zainteresować się funkcją FILTER. To jest funkcja tablicowa tak jak SUMPRODUCT i w podobny sposób formułuje się kryteria. Jest trochę wydajniejsza od SUMPRODUCT.\nJa się rozpisałem, a apollo to załatwił jedną linijką\nPobierz Plik ściągnięto 3 raz(y) 8.82 KB\nID posta: 402949\nExcel Forum - Porady, Pomoc, Excel Help, Excel FAQ Strona Główna » Główna kategoria forum » Mam problem z formułą » SUMIFS z funkcją tesktową w zakresie.


Wyświetlono: 16 do 32 z 96 (strona: 2 z 6)\nProdukowana zgodnie z zasadami produkcji ekologicznej. Z dala od smogu i wszelkich zanieczyszczeń. Bez pestycydów. BEZ GLIFOSATU.\nCzerwona kapusta smakuje podobnie jak biała kapusta, a jednak to dwie różne odmiany. I wcale nie chodzi tu tylko o kolor. Kapusta czerwona jest nieco mniejsza, bardziej zbita, w smaku bardziej charakterna, ale to zdecydowanie nie najważniejsze różnice. Obie kapusty różni przede wszystkim to co kryje się w środku. Pod względem przeciwutleniaczy czerwona kapusta jest niekwestionowalnym zwycięzcą. Czerwona kapusta zawiera m.in. cenne antocyjany, których na próżno szukać w białej kapuście. Wystarczy niewielka ilość kapusty czerwonej, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na tę niezwykle ważną dla silnej odporności witaminę C. Kapusta czerwona to bogatsze źródło minerałów oraz potasu, manganu, selenu, magnezu czy żelaza.\nKapusta pekińska jest jednym z dwóch podgatunków kapusty chińskiej (Brassica rapa), należącej do tej samej rodziny kapustowatych co popularne w Polsce odmiany: biała, czerwona i włoska. Drugim podgatunkiem jest Pak Choi i zdaniem botaników właściwa kapusta pekińska powstała właśnie jako skrzyżowanie Pak Choi z rzepą.Dietetycy zachwycają się rodziną kapustowanych, chwaląc wysoki poziom witamin, minerałów i antyoksydantów oraz niską kaloryczność. Kapusta pekińska nie jest pod tym względem żadnym wyjątkiem, a pod niektórymi względami jest wręcz imponująca. W 100 g poszatkowanej kapusty znajduje się aż 45% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, 38% zapotrzebowania na witaminę K, 34% dziennego zapotrzebowania na witaminę A. Ponadto kapusta pekińska jest bogatym źródłem błonnika spożywczego, który zapobiega zaparciom, nadciśnieniu oraz rozwojowi cukrzycy oraz tłuszczy, białka i węglowodanów. Kapusta pekińska dostarcza organizmowi również witaminy - witaminy z grupy B (witamina B1, B2, B3, B5, B6 i B9), witamina E i U. Wreszcie, obecne w kapuście pekińskiej przeciwutleniacze oferują ochronę przeciw rakowi prostaty, piersi, jelita grubego oraz skutecznie obniżają frakcję złego cholesterolu LDL we krwi.Chińczycy sięgają po kapustę pekińską równie bezprecedensowo, jak my po cebulę. Poszatkowana ląduje codziennie w zupach i smażonych w woku potrawach, które podaje się potem z ryżem lub makaronem. Nie ma chyba jednak drugiego tak doniosłego wynalazku kulinarnego z kapustą pekińską w roli głównej jak kimchi. Prosty sposób na kapustę pekińską, który zachwyca zwłaszcza zimą, to pieczenie na blasze z dodatkiem soli, pieprzu i oleju oraz duszenie „na krótko”, na oleju z cebulką. Aby w pełni wykorzystać witaminowe walory kapusty pekińskiej warto też spożywać ją na surowo, np. w postaci naturalnych „naczyń” do podawania past czy sałatek lub jako składnik surówek. W USA kapusta pekińska bardzo często wykorzystywana jest do słynnej sałatki Coleslaw - z marchewką, kukurydzą i majonezem, podczas gdy w bardziej egzotycznych wersjach można łączyć ją z mango, jabłkami czy pomarańczami. Smażona kapusta pekińska po chińsku Składniki: •\t1 kapusta pekińska •\t1 ząbek czosnku •\t1 pęczek cebulki wiosennej •\t2 łyżki oleju do smażenia •\t2 łyżeczki pasty chili •\t1 łyżka octu ryżowego •\t¼ szklanki wody •\t1 łyżeczka cukru •\t1 łyżeczka sosu sojowego •\t1 łyżeczka mąki kukurydzianej Przygotowanie: Kapustę myjemy i osuszamy. Liście kroimy w paski o szerokości 2 cm. W woku lub głębokiej patelni rozgrzewamy olej. Dodajemy pastę chili, zmiażdżony czosnek i chwilę smażymy. Dorzucamy kapustę i mieszając, smażymy przez minutę. Doprawiamy octem i sosem sojowym, a następnie dolewamy wodę i dusimy na małym ogniu przez 3 minuty. Dorzucamy cebulkę i cukier, a na końcu również rozpuszczoną w 4 łyżkach wody mąkę kukurydzianą. Całość dokładnie mieszamy, aby uniknąć grudek. Podajemy na gorąco do mięsa lub makaronu.\nPopularnie zwany po prostu koperkiem koper ogrodowy bardzo dobrze znany i uprawiany był już przed naszą erą. Nie ma co do tego całkowitej pewności, ale badacze sądzą, iż pochodzi on z obszarów południowo-zachodniej Azji, skąd dalej został rozpowszechniony w pozostałych miejscach na świecie. Z dobrodziejstwa koperku korzystali już starożytni Egipcjanie i Rzymianie. Ci ostatni wykorzystywali go m.in. jako lekarstwo na ból głowy. Ta niepozorna roślina pomaga zrzucić zbędne kilogramy, łagodzi dolegliwości ze strony układu pokarmowego i doskonale odświeża oddech. Koper jest rośliną niezwykle bogatą w witaminy i minerały. Zawiera między innymi witaminy z grupy B (w tym tiaminę, biotynę, ryboflawinę i kobalaminę) oraz witaminy A, D, E i K. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że jest prawdziwą skarbnicą witaminy C. Wśród minerałów należy wymienić przede wszystkim fosfor, żelazo i wapń. Koperek wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych: działa uspokajająco i nasennie – w tym celu należy przygotować napar z nasion bądź liści; obniża ciśnienie krwi – pod warunkiem, że jest spożywany regularnie w umiarkowanych ilościach; wspiera proces trawienia – jest składnikiem herbatek ziołowych dla dzieci, które borykają się z kolką i wzdęciami; wspiera laktację – dlatego polecany jest kobietom karmiącym; działa antyseptycznie – okłady z koperku można stosować m.in. na ropne zakażenia skóry oraz oczu pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust, np. po spożyciu czosnku; łagodzi uciążliwy kaszel – podczas dolegliwości układu oddechowego warto sięgnąć po napary i herbatki z koperkiem; wspiera urodę – w formie naparu można go wykorzystywać do przemywania cery tłustej, podobnie płukankę z koperku można stosować na przetłuszczające się włosy. Czasem każdemu z nas zdarza się zjeść zbyt dużo pyszności podczas rodzinnego obiadu. Na szczęście koperek doskonale wspiera procesy trawienne. Dlatego warto dodawać go do posiłków,\nMarchew sokowa 1 kg\nMarchew do umycia i wyciśnięcia. Bez obierania.\n11.00 zł / kg\nNatka pietruszki jest od wieków ceniona nie tylko jako przyprawa, za swoje właściwości smakowe, ale również jako witaminowa bomba, panaceum na różnego rodzaju dolegliwości. Liście pietruszki pasują do wszelkiego rodzaju bulionów mięsnych, dań z mięs, zup i soków warzywnych, surówek oraz sałatek. Można również kłaść je na kanapki, dzięki czemu nie tylko będą one zdrowsze i smaczniejsze, ale nabiorą również bardziej atrakcyjnego wyglądu. Tradycyjna polska kuchnia nie istnieje bez pietruszki! Wspaniale komponuje się, jeśli posiekaną pietruszkę wymieszamy z sokiem z cytryny (jako dressing) do pokrojonych świeżych lub grillowanych warzyw. Warto wiedzieć, że natka pietruszki może być z powodzeniem zamrażana - nie traci wówczas dużej ilości wartości odżywczych. Można ją również suszyć (liście rozkładamy na płaskiej powierzchni w miejscu, gdzie nie będą wystawione na słońce). Uważać należy jednak z jej gotowaniem, gdyż podczas obróbki w wysokich temperaturach traci część zawartej w niej dawki witaminy C, dlatego np. do zupy lepiej ją wrzucić, gdy ta będzie już gotowa.\nRzepa czarna jest niskokaloryczna – 100 gramów to tylko 26 kcal. Do tego zawiera w sobie cenne substancje, takie, jak bogate w związki siarki glikozydy gorczyczne, fitoncydy (o działaniu antybiotykowym), odkażająca rafanina i rafanol. Co więcej, bulwa tej rośliny jest źródłem naturalnych cukrów, enzymów i witamin - witaminy z grupy B (witamina B1, B2, B3) i witamina C, a także minerałów - cynk, fosfor, fluor, magnez, mangan, potas, siarka, wapń i żelazo. Zdecydowanie chętniej korzystamy z naturalnych kosmetyków z wyciągiem z tej rośliny przeznaczonych do pielęgnacji cery i włosów niż umieszczamy ją na talerzu. Okazuje się jednak, że rzepa czarna może być również ciekawym pomysłem na odświeżenie naszego jesienno-zimowego jadłospisu. Częstym problemem skórnym, pojawiającym się zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, jest nawracające zapalenie kącików ust (tzw. zajady). Zwykle odpowiada za nie zakażenie o podłożu bakteryjnym, grzybiczym albo nieodpowiednia dieta. Włączenie do jadłospisu czarnej rzepy dostarcza naszemu organizmowi witamin z grupy B, a także substancji o działaniu antybakteryjnym, które pomagają zwalczyć czynniki odpowiedzialne za to uciążliwe schorzenie. Co więcej, zawarte w tym warzywie witaminy i sole mineralne wzmacniają nasz system odpornościowy.Co więcej, roślina ta zapobiega również przedwczesnemu starzeniu się skóry, dzięki zawartości witaminy C. Jednym z naturalnych sposobów na zahamowanie wypadania włosów jest codzienne wypijanie szklanki soku z rzepy czarnej. Zawarte w roślinie składniki stymulują bowiem cebulki włosowe do wzrostu i pobudzają krążenie krwi w skórze głowy. W przypadku szybko przetłuszczających się włosów, maski kosmetyczne i wcierki z dodatkiem wyciągu z tej rośliny unormują pracę gruczołów łojowych, a fryzura zachowa świeżość na dłużej. Dzięki właściwościom detoksykacyjnym, zawartości witaminy B1, wapnia i magnezu, rzepa ułatwia regenerację tego wątroby i zwiększa wydzielanie żółci. Z tego względu, wyciąg z korzenia rzepy czarnej wchodzi w skład wielu suplementów diety wspomagających czynności wątroby, a także preparatów stosowanych przy odchudzaniu. Rzepa czarna, która, podobnie jak czosnek czy imbir, ma ostry, pikantny smak, jest wykorzystywana w kuchni jako składnik sałatek i surówek z dodatkiem słodkich owoców, takich, jak np. jabłka czy rodzynki. Można ją również piec, gotować, faszerować, a nawet robić z niej puree. Wydzielający się podczas przygotowywania posiłku sok z tego warzywa najlepiej zachować do celów leczniczych.\nRzodkiew biała ma w sobie więcej olejków eterycznych niż jej mała kuzynka rzodkiewka. Jest też od niej bogatsza w wartości odżywcze. Chociaż nie posiada tak atrakcyjnej, ciemnoróżowej skórki, stanowi równie wdzięczną dekorację kanapek i surówek. Trzeba po prostu po nią sięgnąć i wypróbować. Rzodkiew biała jest zaskakująco zdrowa – zawiera sporo witaminy C, która jest silnym antyoksydantem, wzmacnia cerę i pomaga oczyścić organizm z toksyn. Warzywo to dostarcza również przeciwutleniaczy z grupy antocyjanów, które wzmacniają odporność i wykazują działanie przeciwnowotworowe. Jest ponadto bogatym źródłem soli mineralnych, w tym cynku, fosforu, fluor, magnezu, mangan, miedź, molibdenu, potasu, selen, sód, wapnia i żelaza. Zawiera też białko, tłuszcze, węglowodany, błonnik, cukry oraz witaminy - witamina A i witaminy z grupy B (witamina B1, B2, B3, B6 i B9). Jak nietrudno się domyślić w korzeniu rzodkwi białej nie brakuje również błonnika, który ułatwia odchudzanie, polepsza perystaltykę jelit oraz obniża poziom cukru we krwi. A propos – rzodkiew biała należy do produktów o niskim indeksie glikemicznym, jest więc polecana diabetykom i wszystkim tym, którzy chcieliby zdrowo schudnąć (ponadto w 100 g rzodkwi znajduje się zaledwie 16 kcal!). Pełen pikanterii i świeżości zarazem smak rzodkwi białej to z kolei zasługa zawartych w niej olejków eterycznych. Trzeba pamiętać, że nadają jej one nie tylko właściwości smakowych, ale też przeciwzapalnych i bakteriobójczych.\nJest najbardziej znaną odmianą rzodkwi zwyczajnej, uprawianą we wszystkich krajach świata. Rzodkiewka może mieć kształt kuli albo stożka. Zawiera witaminę C oraz witaminy z grupy B, a także cenne pierwiastki - fosfor, żelazo, magnez, wapń i potas. Badania dowiodły, że czerwona rzodkiewka poprawia wzrok, korzystnie wpływa na intelekt i pamięć, uzdrawia cały organizm. Ma właściwości antybiotyczne, działa grzybobójczo, bakteriostatycznie, drenuje nerki i wątrobę, pobudza apetyt i trawienie, a także ukrwienie organizmu. Korzystnie wpływa na porost włosów, działa przeciwbólowo, przeciwkrzywicznie, przeciwszkorbutowo, wykrztuśnie, żółciotwórczo i żółciopędnie.\nok 0,4 kg Seler to dla wielu podstawa wielu diet odchudzających i oczyszczających. Kochają go gwiazdy Hollywood. Korzeń selera dodaje smaku zupie i może zastąpić sól. Seler doskonale znany jest osobom na diecie i nie tylko. Jakie witaminy i minerały zawiera seler? Amerykanie i Japończycy, którzy mają wręcz obsesję na punkcie żywienia i leczenia selerem, doszukali się w nim aż 86 cennych składników. Chociaż smak wcale tego nie sugeruje, jest w tym warzywie dwukrotnie więcej witaminy C niż w cytrusach. W zależności od pory roku i sposobu przechowywania może mieć jej nawet do 150 mg w 100 g. Seler zawiera też naturalną witaminę B kompleks, łącznie z kwasem foliowym i witaminą PP. Bulwa i jasne liście mają niewiele beta-karotenu, ale już ciemnozielone łodygi naciowej odmiany znakomicie uzupełnią w naszym organizmie jego niedobory. Podobnie zresztą jak witaminy E, nazwanej witaminą młodości. Swą sławę zawdzięcza on też pierwiastkom mineralnym, których skład ułatwia organizmowi ich przyswajanie. Seler ma najwięcej fosforu wśród warzyw korzeniowych, dużo wapnia, potasu i cynku, a także nieco magnezu i żelaza. Współczesne odmiany pochodzą od dzikiego selera naciowego, cenionego jako roślina lecznicza przez starożytnych mieszkańców basenu Morza Śródziemnego. Od czasów Hipokratesa seler był stosowany jako środek uspokajający. Polecano go panom jako afrodyzjak. U Rzymian wizerunek naci selera występował na bitych monetach wymiennie z wawrzynem. Dziś wiemy, że dieta selerowa oczyszcza organizm z toksyn zawartych m.in. w pożywieniu. Pobudza przemianę materii, usuwając jednocześnie szkodliwe produkty uboczne tego procesu (np. kwas moczowy, który niewydalony zamienia się w kryształki odkładające się w stawach i powodujące skazę moczanową oraz silne bóle). Dlatego jedzenie selera w każdej postaci oraz picie soku i esencjonalnego wywaru może przynieść ulgę obolałym stawom. Seler wzmaga produkcję żółci, ale jednocześnie zapobiega jej zastojowi w woreczku (co jest przyczyną powstawania kamieni). Ułatwia trawienie i likwiduje nawet zaparcia wynikające ze złych przyzwyczajeń żywieniowych. Dieta bogata w seler zalecana jest także osobom cierpiącym na nadciśnienie tętnicze. Schorzenie to jest zwykle wypadkową nawet kilku przyczyn: złego odżywiania, stresu, zaburzeń w pracy nerek, obciążenia serca oraz całego układu krążenia. Tymczasem seler odtruwa organizm, pomaga trawić tłuszcze, działa moczopędnie, polepszając pracę nerek i serca oraz koi stargane stresem nerwy. Wszystkie zalety selera sprawdzają się w dietach odchudzających. Szczególnie dotyczy to selera naciowego. Jest to najmłodsza odmiana tego warzywa, wyhodowana w Utah w USA w ubiegłym wieku. Kruche łodygi o orzeźwiającym smaku są pozbawione łykowatych włókien. Świetnie nadają się do jedzenia na surowo - nie tracą cennych witamin. Można dodawać je do sałatek, zup, surówek i wyciskać z nich sok. Zarówno seler korzeniowy, jak i naciowy mają niewiele kalorii, jednak jeśli chodzi o indeks glikemiczny - kluczowy wskaźnik np. w diecie Montignaca - różnią się znacząco. Indeks glikemiczny informuje o poziomie glukozy we krwi 2-3 godziny po jedzeniu - jeśli chcesz schudnąć, powinnaś unikać produktów o IG wyższym niż 50. Na wysokość IG pożywienia ma wpływ m.in. obróbka cieplna, dlatego surowy seler korzeniowy ma IG=35, ale gotowany aż 85, osoby odchudzające się powinny zatem jeść seler surowy, a nie w postaci zdrowej skądinąd zupy-kremu. Podobnie jest z selerem naciowym - najlepiej jeść go w formie świeżych sałatek albo po prostu jako przekąskę. Sok z selera naciowego, połączony w równych proporcjach z sokiem z jabłek, daje napój, bez którego żadna gwiazda Hollywood nie rozpoczyna dnia. Szklanka takiego "eliksiru", wypita na czczo, oczyszcza organizm, likwiduje obrzęki, nawilża skórę, wzmacnia włosy i nadaje aksamitną gładkość cerze. Dzięki przeciwutleniaczom, czyli witaminom C i E, chroni skórę i cały organizm przed wolnymi rodnikami, a tym samym przed nowotworami. Zawiera też witaminy z grupy B.\nNie każdy zdaje sobie sprawę, że w Polsce głównym źródłem witaminy C są właśnie ziemniaki! Ogólna zawartość witaminy w ziemniakach nie jest zbyt wysoka (są znacznie lepsze źródła np. papryka, natka pietruszki, porzeczki, owoce dzikiej róży czy acerola), ale typowa ilość spożywana podczas obiadu może pokryć całodzienne zapotrzebowanie na tą witaminę. Największą zawartością witaminy C charakteryzują się młode ziemniaki. Podczas przechowywania ilość kwasu askorbinowego stopniowo się zmniejsza. Oprócz witaminy C w bulwach ziemniaka obecne są również witaminy z grupy B, które korzystnie wpływają na przemiany metaboliczne oraz układ pokarmowy i nerwowy. Oprócz witamin ziemniaki zawierają również składniki mineralne takie jak magnez, potas, fosfor, wapń, żelazo, sód i cynk. Są one odpowiedzialne za prawidłową pracę układu pokarmowego, niwelują negatywne skutki stresu, poprawiają kondycję skóry, zapobiegają skurczom mięśni oraz wspomagają wzrok.\nZiemniaki z czerwoną skórką to wciąż rzadkość na naszych stołach, a szkoda. Nie tylko pięknie się prezentują, ale również są bardzo smaczne. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że w Polsce głównym źródłem witaminy C są właśnie ziemniaki! Ogólna zawartość witaminy w ziemniakach nie jest zbyt wysoka (są znacznie lepsze źródła np. papryka, natka pietruszki, porzeczki, owoce dzikiej róży czy acerola), ale typowa ilość spożywana podczas obiadu może pokryć całodzienne zapotrzebowanie na tą witaminę. Największą zawartością witaminy C charakteryzują się młode ziemniaki. Podczas przechowywania ilość kwasu askorbinowego stopniowo się zmniejsza. Oprócz witaminy C w bulwach ziemniaka obecne są również witaminy z grupy B, które korzystnie wpływają na przemiany metaboliczne oraz układ pokarmowy i nerwowy. Oprócz witamin ziemniaki zawierają również składniki mineralne takie jak magnez, potas, fosfor, wapń, żelazo, sód i cynk. Są one odpowiedzialne za prawidłową pracę układu pokarmowego, niwelują negatywne skutki stresu, poprawiają kondycję skóry, zapobiegają skurczom mięśni oraz wspomagają wzrok.\nSuszone owoce - mix\nSuszone owoce idealnie nadające się do przygotowania kompotu lub jako zdrowa przekąska. 0.5 kg\nPłatki dzikich róż ręcznie ucierane z ksylitolem. Poj. 120 ml.


12-latka odpala Harleya Shovelhead z kopa - czy to nie jest urocze?\n» 12-latka odpala Harleya Shovelhead z kopa – czy to nie jest urocze?\n12-latka odpala Harleya Shovelhead z kopa – czy to nie jest urocze?\nWyobraź sobie, że masz starego, klasycznego i oczywiście odpowiednio odrestaurowanego Harley-Davidsona z silnikiem Shovelhead. Masz też 12-letnią córkę, która również uwielbia Twojego Shovelheada, a ostatnio zaczęła uczyć się odpalać go z kopa… Konkretny powód jest nieznany, ale 80% internetu uważa, że to urocze. Zobaczcie:\nharleyHarley Davidsonharley-daivdsonharley-davidson shovelheadHDshovelhead\nKobiety w sportach motocyklowych – Spotkania z pasją – zaproszenie\nTeresa Hallova na swoim TM450 Supermoto – dziewczyna, która kopie tyłki facetom


Wystarczy zaledwie 2-3 tygodnie bez regularnego mycia zębów, aby w jamie ustnej pojawiły się pierwsze oznaki próchnicy. Co należy robić, aby tego uniknąć?\nSKĄD SIĘ BIERZE PRÓCHNICA?Na początku należy zastanowić się, co powoduje próchnicę? Przyczyną tego stanu rzeczy jest działanie bakterii trawiennych oraz resztki jedzenia pozostających w zębach.W jamie ustnej wytwarza się kwas, który przede wszystkim niszczy szkliwo i przekłada się na tworzenie się ubytków.\nO ZĘBY DBAJ CODZIENNIE!Zatem, co należy robić, aby uniknąć takiego stanu? Zęby powinniśmy myć przynajmniej dwa raz dziennie. Standardowo przyjęło się, że myjemy zęby tuż po śniadaniu i po kolacji,ale najlepsze efekty są widoczne, gdy dbamy o zęby po każdym posiłku. Warto, aby zakupić dobrą szczoteczkę (miękka lub średnia, twarda), pastę i nici dentystyczne.\nPo zakończeniu czyszczenia zęby należy pamiętać o ruchach wymiatających po powierzchni języka, dzięki temu pozbędziemy się dodatkowych bakterii.\nCoraz więcej osób nosi ze sobą zwykłą lub podróżną szczoteczkę oraz małą tubkę pasty i pudełko nici dentystycznych. Niektórzy zabierają je nawet i przechowują w swoich miejscach pracy. Na pewno warto taki zestaw umieścić w bagażu podręcznym; przyda się wtedy, kiedy nasz bagaż główny dotrze z opóźnieniem. Wiele osób dba o to, aby w bagażu podręcznym umieścić najbardziej przydatne rzeczy, nie powinno więc w nim zabraknąć także podróżnej szczoteczki do zębów, małej tubki pasty i pudełeczka nici. W ten sposób nawet w trakcie podróży będzie można zadbać o właściwą higienę jamy ustnej.Warto pamiętać, że jeśli zapomnimy pasty do zębów, warto wyszczotkować zęby nawet samą, lekko zwilżoną szczoteczką.\nJak jeszcze możemy dbać o zęby w trakcie podróży?ŻUCIE GUMY\nJeżeli w trakcie podróży jest ograniczona ilość wody i jedzenia, pamiętaj, aby zabrać ze sobą gumę do żucia. Podróże samolotem wywołują uczucie suchości w ustach, w efekcie zwiększa to ryzyko rozwoju próchnicy.Żując gumę nie zawierającą cukru :\nhttps://annarella.pl/higiena/higiena-jamy-ustnej/gumy-do-zucia sprawimy, że wzrośnie ilość wytwarzanej śliny, która pomoże usunąć nadmierną ilość bakterii czy stosując odświeżacz,spray do ust.


Prawdziwe pieniądze w kasynie w Polsce Bani Arb\nKtóry kasyna są korzystne dla Paypal zapłaty?\nCasino • 13th Październik 2016\n• 0 Comments Który kasyna są korzystne dla Paypal zapłaty?\nJak już zauważyliśmy żadnych wątpliwości, istnieje kilka kasyn, które oferują metody depozytu PayPal. Wynika to głównie z faktu, że nie miejsca PayPal bardzo wysokie wymagania wobec swoich partnerów, a zatem biegłego żadnej działalności gospodarczej. PayPal obsługuje kasyno jest nie tylko postrzegane jako czysta opcji płatności, jak również istotnym elementem jakości dla bezpiecznego i niezawodnego kasyna, który posiada licencję na gry od właściwego organu regulacyjnego! Znane polskie kasyna jak Royal Panda oferują również Paypal zapłatę.\nMimo wysokich wymagań zaoferować kasyna on-line PayPal jako metodę płatności coraz więcej. Na tej stronie chciałbym nie tylko wprowadzenie do największego z tych niezawodnych kasyn, ale również daje wiele ciekawych informacji o złożeniu PayPal z kasyn na prawdziwe pieniądze.\nNajwiększe kasyna online z PayPal\nJeśli chcesz grać w kasynie, który oferuje system PayPal jako metodę płatności, należy chwycić jedną z największych dostawców tam na rynku gier hazardowych równe. Dlatego też korzystając z elastyczności konta PayPal i wielki wybór gier bezpiecznego dostawcę. Są to trzy największe i najbardziej wiarygodne kasyna online z depozytu PayPal i najlepszy wybór gier w kasynie. Nawet polski online kasyno może Stargames płacisz jako klient z paypal pieniądze.\nZalety i wady płatności PayPal\nDepozyt PayPal ma wiele zalet dla Ciebie. Przede wszystkim, jest to najbardziej prosty i szybki sposób płatności, gdzie mają być przesyłane żadne dane bankowe lub dane karty kredytowej. W tym samym czasie do natychmiastowego złożenia konta gracza jest dostępny bez że trzeba czekać na niego. To samo odnosi się do otrzymania płatności, jeśli zażądał wycofania. Kasynie online PayPal pojawia się w tym samym czasie, że jest to bezpieczne dostawcy, który mógłby sprostać wysokim wymaganiom PayPal. Zastanawialiśmy się, czy w kasynie Unibet oferuje wypłatę przez Paypal?\nTo wymaga żadnych opłat są należne od depozytów i jeśli na koncie PayPal do depozytu w kasynie pieniądze musi wycofać ze swojego konta bankowego, więc nie zostanie uznana na rachunku rzeczywistego używania.\nAle są też wady PayPal. Są to często nie od razu widoczne i zostaną usunięte w innych opinii jak w tabeli. Na przykład, wchodzą na opłaty w systemie PayPal, jeśli ich pieniądze otrzyma, więc wycofanie dokonane. Samo to nie jest problem, bo gdzieś musi, po Wymagane są wszystkie opłaty, z których finansowane PayPal swoją działalność. Jednak minusem jest bardzo wysoka w porównaniu do innych opłat wirtualne portfele.\nPro otrzymanie płatności płacisz opłatę w wysokości € 0,35 + 1,9% kwoty pieniężnej. Ponadto nie ma PayPal licencji bankowej w Niemczech, dlatego wszystkie salda nie są zabezpieczone gwarancją depozytów.\nJako depozyt pracuje w kasynie online z użyciem PayPal?\nZłoże PayPal jest bardzo prosta, a jednocześnie bezpieczne. Poniższy wykres pokazuje, które wpisy są konieczne i jak dane osobowe będą chronione w ten sposób przez nawet nie pojawia się.\nZauważcie, że żądanie hasła muszą być zawsze umieszczone na stronie PayPal. Powinno dojść do tego punktu, należy zawsze zapoznać się z paska adresu przeglądarki. Nie tylko strona PayPal powinno być, a połączenie musi być szyfrowane za pomocą standardowych HTTPS. Brytyjski bukmacher, kasyno i pokera platformie William Hill akceptuje płatności.\nWypłata jest również możliwe za pomocą PayPal?\nMożna zastosować w dowolnym momencie stanowią wpłaty na swojej PayPal. Wypłaty go tutaj z technicznego punktu widzenia tak szybko od wyposażenia jak w depozycie. Prawdą jest jednak następujące ograniczenia. Po pierwsze, w większości kasyn depozyt za pośrednictwem PayPal musi najpierw zostać przeprowadzona w celu sprawdzenia tego. Zauważcie, że zwykle tylko jedno konto PayPal mogą być wykorzystywane do konta gracza.\nPonadto powinna być sprawdzana tożsamość przy pierwszej wypłacie jako część pieniędzy Zapobiegania Praniu na koncie PayPal, aby upewnić się, że twój jest konto i złożyli wniosek o wypłatę. Gdy ten etap zostanie zakończony, stopa wypłaty zależy wyłącznie od wewnętrznego przetwarzania w kasynie. Zazwyczaj jest to kilka godzin do kilku dni.\nNajnowsze wpisy\tKtóry kasyna są korzystne dla Paypal zapłaty?\n© 2017 Prawdziwe pieniądze w kasynie w Polsce. Najlepszych kasyn online.


Szukamy Olimpijczyków Ogólnopolski Mityng Młodzików w Radomiu – Szkoła Podstawowa w Otrębusach\nPozostali nasi zawodnicy zaliczyli komplet życiówek. Zaczynając od Janka Abramowicza, który podwójnie zaliczył życiówkę w biegu eliminacyjnym na 100 m poprawił swój dotychczasowy rekord na 12,75. A chwilę później w biegu finałowym poprawił ją na 12.58. i do medalu zabrakło tylko 0,06 setnych zajmując ostatecznie 4 miejsce. Tego dnia Janek poprawił jeszcze życiówkę w skoku w dal na 4,64.W skoku w dal Maja Kubiak zajęła 4 miejsce z wynikiem 4,47, Julia Fijak 5 miejsce , Wiktoria Kończak 6 miejsce. Dodatkowo Wiktoria w tym samym czasie spróbowała swoich sił w oficjalnych zawodach w pchnięciu kulą uzyskując wynik 6,43 poprawiając swój dotychczasowy rekord życiowy. Po przerwie spowodowanej kontuzją do pchnięcia kulą powrócił Mateusz Dubielecki uzyskując wynik lepszy od swojej dotychczasowej życiówki 8,65.\nSwoich sił na 100 spróbowali Szymon Aleksandrzak uzyskując wynik 14.09 , natomiast w skoku w dal spalił trzy próby.\nJulia Fijak poprawiła życiówkę na 15,04, Helena Torchalska poprawiona życiówka na 14,40, Justyna Panasiuk blisko życiówki z wynikiem 13,72, Natalka Chwałowska 13,94. Pawłowicz Natalia 14,98.\nW biegu na 200 m przez płotki swoich sił spróbowała Maja Kubiak uzyskując wynik 35.04. zajmując ostatecznie 9 m.\nNa dystansie 300 m. sprawdziły się:\nUKS Uks Otrębusy


Rzecz gustu: maja 2012\nCo robić kiedy następuje przymusowa przerwa w remoncie? Wreszcie odpocząć? Chwilę można, zwłaszcza jak ma się pod ręką fajną książkę. Ale kiedy przyjaciółka odkrywa technikę decoupage i przy okazji obdarowuje papierem ryżowym "bo taki ładny był, ale po dłuższym zastanowieniu pasuje bardziej do ciebie niż do mnie", nie pozostaje nic innego jak też zakasać rękawy i przypomnieć sobie jak to było. Krótki rekonesans zawartości szafek - jest! Pudełko od kakao będzie jak znalazł pod te motywy!\nI voila! Nowa, a może stara odsłona wysłużonego, zwykłego pojemnika z marketu.\nRewers, albo na odwrót\nNo i co dalej? Znalazłam jeszcze pojemniki po kawie zbożowej oraz opakowanie po zestawie kosmetyków z wieczkiem - idealne na moje szpargały! Zwykłe papierowe serwetki i proszę jaka odmiana! Aha! Jeszcze pudełko po przyprawach do grilla w lnianej "tunice".\nNie musiałam się zbytnio przykładać i perfekcyjnie wygładzać powierzchni, ponieważ pudełko od kosmetyków miało pomarszczoną teksturę. Miało też ciekawy, wypukły element listka - może kiedyś wykorzystam i taki sposób zdobienia.\nMała podpowiedź do zagadki z poprzedniego posta, bo nikt nie wpadł na trop tego, jaki kwiat z ogrodu zainspirował mnie do remontu w sypialni - podpowiedź znaleźć można na zdjęciu z pojemnikami i tym poniżej.\nA skoro o kwiatach mowa - kilka ujęć ogrodu. Dzisiejszy wiatr zdmuchnął prawie wszystkie płatki chińskiej piwonii...\nW maju ogród wygląda pięknie - każdy "nowy" kolor cieszy oko.\nMaj to czas moich ulubionych szparagów!!! - tym razem przyrządzamy je na grillu na dwa sposoby.\nZielone w spiralach z szynki\nBiałe i zielone w pakunkach z folii aluminiowej\n- sól, pieprz, koperek, odrobina masła i białego wina\nszczelnie zawinąć w folię\nKilkanaście minut nad żarem i królewska uczta gotowa! Wykorzystajcie ten pomysł, póki sezon na szparagi trwa!!!\nI pamiętajcie o mojej zagadce - nikt nie chce zostać obdarowany niespodzianką??!?!\nAutor: Kinga o 20:58 6 komentarzy:\n- Mamo, dawno nic nie zamieszczałaś na blogu...\n- Bo nie mam nic nowego do pokazania...\n- Jak to nie masz, pokaż ogród...\nNo tak, właśnie tam ostatnio spędzam czas. Remont w ogrodzie - chwasty precz, nowe kwiatowe aranżacje z rozrastających się roślin. Zapraszam więc na spacer po ogrodzie. Przyjrzyjcie się zdjęciom uważnie!\nLewe skrzydło ogrodu\nDlaczego uważnie? Jedna z roślin odegra główną rolę w odświeżanej sypialni.\nNade mną słychać odgłosy remontu, przed południem szorowałam ściany - aby remont był nieodwołalny pozwoliliśmy córom "pomazać" ściany. Nie był to dobry pomysł, bo kolorowe "freski" nieźle się trzymają, a nowa farba ich nie pokrywa... Pan w markecie budowlanym przytaknął, że "dzieci to potrafią mazać po ścianach". 15 i 20-letnie szczególnie dobrze to robią ;-)\nDo sedna - dla osoby, która pierwsza odgadnie jaka to roślina mnie zainspirowała do zmian w sypialni, przygotuję niespodziankę - będzie to mobilizacja do pracy bardziej twórczej niż grzebanie w ziemi.\nJuż prawie po remoncie jest pokój córy - wybrała trzy odcienie szarości - zostały jeszcze drobne szczegóły, a wiadomo, że w nich tkwi diabeł ;-)\nTa sama ściana przed i po zmianie\nWidać, że gust się zmienił? ;-)\nA jak tak człowiek się narobi i w ogrodzie i przy remoncie to głodny jest. Dziś kuchnia poleca lasagne - polskie mielone po włosku, możnaby rzec :-)\nMięso mielone, kilka plasterków bekonu, pomidory z puszki, czosnek, cebula i przyprawy (szczypiorek mi obrodził w ogródku, więc on też został dodany), odrobina wina - to mięsny farsz, do tego beszamel, tarty ser mozarella i płaty makaronu. Mniam!\nMiłego tygodnia i powodzenia w zgadywance!\nAutor: Kinga o 21:02 6 komentarzy:


Na Mazowszu najniższa emerytura to 0,27 zł, najwyższa ponad 11,6 tys. zł | Codziennik mławski – Mława\nNa Mazowszu najniższa emerytura to 0,27 zł, najwyższa ponad 11,6 tys. zł\nMinął rok od decyzji o obniżeniu wieku emerytalnego. W województwie mazowieckim od października 2017 r. rozpatrzono łącznie 92 tys. wniosków związanych z obniżeniem powszechnego wieku emerytalnego. Oddziały ZUS wypłacają w regionie już niemal 71 tys. takich emerytur.\nMieszkańcy województwa mazowieckiego chętnie korzystają z możliwości „wcześniejszego” przejścia na emeryturę, które wprowadziła reforma przywracająca poprzedni wiek emerytalny.Od października zeszłego roku oddziały ZUS na naszym terenie rozpatrzyły łącznie ok. 92 tys. wniosków złożonych w tej sprawie, a ZUS wypłaca tu obecnie prawie71 tys. takich emerytur. Nie wszystkie złożone wnioski zakończyły się już wypłatą – wiele świadczeń, bo aż 18,1 tys., zostało zawieszonych z uwagi na kontynuowanie zatrudnienia lub na wniosek świadczeniobiorcy.Emerytury są więc przygotowane do wypłaty, a ZUS czeka tylko na ruch ze strony seniora.Z obniżenia wieku częściej korzystały kobiety: 38,2 tys. decyzji wypłatowych dla kobiet odpowiada 32,6 tys. dla mężczyzn. Cieszy fakt, że nowi emeryci często decydują się otrzymywać świadczenie na rachunek bankowy, a nie za pośrednictwem listonosza. W województwie ich ubankowienie, czyli stosunek przelewów bankowych do wszystkich form otrzymywania emerytur, wynosi 70%. ZUS zachęca do tej formy przekazywania świadczeń z wielu powodów: od bezpieczeństwa i wygody seniorów po oszczędność działania administracji publicznej (przekazywanie świadczeń pocztą jest nieporównywalnie droższe).\nŚrednia ogólnopolska emerytura związana z obniżeniem wieku emerytalnego w okresie od stycznia do września to 2623,29 zł dla mężczyzny oraz 1618,14 zł dla kobiety. W poszczególnych oddziałach świadczenia są bardzo zróżnicowane. Najwyższą średnią emeryturę mężczyzny odnotowano w rybnickim oddziale ZUS – 3 553,70 zł, najniższą w oddziale biłgorajskim – 2 132,03 zł. W przypadku kobiet najwyższa średnia emerytura to 2150,40 zł wypłacane przez I oddział ZUS w Warszawie, a najniższą 1467,96 zł przekazuje radomski oddział Zakładu.\nObniżenie powszechnego wieku emerytalnego było ogromnym wyzwaniem organizacyjnym dla Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Szczególną uwagę należy zwrócić na pracę, jaką wykonali w ostatnim roku doradcy emerytalni w ZUS. To właśnie oni wyjaśniali seniorom przepisy prawa oraz pomagali w wypełnieniu formularzy. Obliczali także zainteresowanym prognozę wysokości świadczenia w różnych wariantach daty przejścia na emeryturę.Pozwalało to np. lepiej zaplanować domowy budżet przyszłego emeryta. Obniżenie wieku emerytalnego pokazało także sprawność Zakładu w dostosowywaniu organizacji pracy do zmieniających się potrzeb. Dzięki temu zarówno obsługa zwiększonej liczby klientów jak i opracowywanie decyzji przebiegało sprawnie.\nMazowieckie rekordy emerytalne:\nPrzypomnijmy, że wnioski o emeryturę można składać w dowolnym momencie. Warunkiem jest wyłącznie osiągnięcie powszechnego wieku emerytalnego– 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Opłaca się jednak pracować dłużej, ponieważ rok zwłoki podniesie nasze przyszłe świadczenie średnio o ok. 8-10%. Warto skorzystać wcześniej z pomocy doradcy emerytalnego, który wyliczy nam prognozę wysokości emerytury.\nTagi: obniżenie wieku emerytalnego wcześniejsza emerytura wysokość emerytury ZUS Mława ZUS Płock\nSystem emerytalne w Polsce to jawne złodziejstwo, składki zbierane całe życie znikają z chwilą śmierci niewolnika


Promocja, reklama, sukces biznesu - poznań\nStrona główna Tag: poznań\naranzacja salonu regulacja okien pcv wrocław Wyroby z drutu Dora Poznaje Świat upominek powiększanie piersi 8 marca spa karpacz balustrady wewnętrzne Pozycjonowanie Krakow Scyla.pl zespół muzyczny na wesele kupno biznesu w usa akcesoria rowerowe obsługa księgowości kielce\nBiura księgowo - rachunkowe\nKsięgowość to zawód, którym mogą się zajmować osoby, które posiadają samodyscyplinę i samokontrolę dlatego że ich praca wiąże się z niezwykle dużą odpowiedzialnością. Księgowy musi bezustannie się doszkalać i zaznajamiać z nowymi przepisami. Księgowość wynalazł Luca Pacioli, włoski mnich i matematyk, który żył na przełomie XV i XVI wieku. Jako dziecko asystował jednemu kupcowi w prowadzeniu ewidencji gospodarczej, dokumentów handlowych, później stało się to jego fachem. Do dziś dnia trudno sobie..\nPoznań to cudowne miasto, które tętni życiem, przez co przyciąga całą rzeszę turystów. Jest to czwarte, pod względem liczby odwiedzin miasto w Polsce. Wiele osób przyjeżdża do Poznania w celach biznesowych, są to zwykle spotkania, konferencje, targi jak również szkolenia. Do miejsc, które powinno się ujrzeć należą między innymi Trasa Kórnicka, Trakt Kólewsko-Carski jak również Szlak Piastowski i Romański. Naturalnie bardzo dobrze rozwijana baza noclegowa jak również gastronomiczna jest w stanie ..\nPrzygotowując niniejszy tekst potrzebowałbym zaznaczyć, że kapuję, że wszelka znakomitość ma prawo posiadać inne pasje i ani jednego nie mogę przekabacić do uszanowania innej materii, lecz chcę, żeby każdy miał sposobność usłyszeć sporzej a propos spraw, jakie mnie ciekawią. A są to: muza, fotografia ślubna Koszalin a także taniec, który jako intrygująca zdolność dostarcza mi niesamowicie dużo atrakcji. Rozpoczynając tę wiadomość pragnąłbym powiedzieć, że jestem chłopakiem, jakiego fasc..


Otuliny do rur | pokrowce termoizolacyjne Genergo\nOtulina na rury - THERMO-GEN PIPE ™\nElastyczna izolacja wielokrotnego użytku stosowana dla ochrony termicznej rurociągów oraz połączeń elastycznych.\nSzczególnie w miejscach trudno dostępnych oraz wymagających częstych inspekcji.\nNajważniejsze zalety otulin rur:\nłatwy i szybki montaż/demontaż, bez dodatkowych elementów konstrukcyjnych, narzędzi\nochrona rurociągu przed czynnikami zewnętrznymi za pomocą zewnętrznej warstwy materiału pokrytego silikonem\nbezproblemowy dostęp do instalacji\nmobilne, elastyczne, lekkie (można je wielokrotnie używać w różnych punktach instalacji, w tym trudno dostępnych)\nzdecydowana poprawa warunków BHP\nZastosowanie otulin do rur\nIzolacja przeznaczona szczególnie dla odcinków instalacji, które podlegają częstym przeglądom i inspekcjom, a także dla elastycznych połączeń hydraulicznych, połączeń procesowych.\nGłównym celem stosowania pokrowców do rur Genergo THERMO-GEN PIPE ™ jest generowanie zysków dla przedsiębiorstwa, dzięki utrzymaniu energii cieplnej medium w rurociągach. Dzięki izolacji termicznej, medium energetyczne a także media technologiczne i podgrzewane produkty nie tracą na wartości oraz utrzymują stabilną temperaturę podczas przesyłu. Każdy niezaizolowany fragment rurociągu to straty finansowe dla przedsiębiorcy, jak również potencjalne ryzyko oparzenia dla pracowników.\nPolecamy stosowanie otulin na rury Genergo nawet na niewielkie odcinki rurociągów. Możemy przygotować dopasowaną izolację na podstawie zdjęć, odręcznych szkiców lub pomiarów. Montaż takiej otuliny nie wymaga specjalnych umiejętności ani narzędzi i trwa bardzo krótko.\nDzięki tym cechom możemy sukcesywnie krok po kroku uzupełniać brakujące izolacje termiczne, zapewniając skuteczną ochronę dla przesyłanej energii. Zastosowanie tradycyjnych izolacji może być bardziej kosztowne ze względu na minimum logistyczne. Zachęcamy do kontaktu.\nGłównym celem stosowania pokrowców jest przeciwdziałanie stratom energii. Mają szerokie zastosowanie w przemyśle wykorzystującym energię cieplną w postaci wody, pary wodnej, oleju termalnego. Izolacje te stosuje się również z powodzeniem na instalacjach chłodniczych. Nasze otuliny na rury stosują już dziesiątki firm.


Schody Rintal - Salony sprzedaży - Rintal w województwach\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie pomorskim. Przedstawicielem firmy na województwo pomorskie jest firmowy salon sprzedaży: 80-174 Gdańsk Szadółki, ul. Przywidzka 7\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie mazowieckim. Przedstawicielem firmy na województwo mazowieckie jest firmowy salon sprzedaży: 00-716 Warszawa, ul. Bartycka 26, budynek 16A, box 847\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie śląskim. Przedstawicielem firmy na województwo śląskie jest firmowy salon sprzedaży: 40-315 Katowice, ul. Roździeńskiego 191\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie kujawsko-pomorskim. Przedstawicielem firmy na województwo kujawsko-pomorskie jest firmowy salon sprzedaży: 85-739 Bydgoszcz, ul. Fordońska 135\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie zachodniopomorskim. Przedstawicielem firmy na województwo zachodniopomorskie jest firmowy salon sprzedaży: 70-777 Szczecin, ul. Andrzeja Struga 15\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie wielkopolskim. Przedstawicielem firmy na województwo wielkopolskie jest firmowy salon sprzedaży: 60-650 Poznań, ul. Obornicka 229\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie łódzkim. Przedstawicielem firmy na województwo łódzkie jest firmowy salon sprzedaży: 93-590 Łódź, ul. Wróblewskiego 70/72\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie małopolskim. Przedstawicielem firmy na województwo małopolskie jest firmowy salon sprzedaży: 30-418 Kraków, ul. Zakopiańska 105\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie dolnośląskim. Przedstawicielem firmy na województwo dolnośląskie jest firmowy salon sprzedaży: 53-534 Wrocław, ul. Braniborska 14\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie lubelskim. Przedstawicielem firmy na województwo lubelskie jest firmowy salon sprzedaży: 20-103 Lublin, Galeria Rusałka, ul. Rusałka 17 lok.2\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie warmińsko-mazurskim. Przedstawicielem firmy na województwo warmińsko-mazurskie jest Salon SCHODY DRZWI PODŁOGI ul. Sikorskiego 19, 10-088 Olsztyn\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie opolskim. Przedstawicielem firmy na województwo opolskie jest firmowy salon sprzedaży: 53-534 Wrocław, ul. Braniborska 14\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie podlaskim. Przedstawicielem firmy na województwo podlaskie jest firmowy salon sprzedaży: 00-716 Warszawa, ul. Bartycka 26, budynek 16A, pawilon 955C\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie lubuskim. Przedstawicielem firmy na województwo lubuskie jest firmowy salon sprzedaży: 60-650 Poznań, ul. Obornicka 229\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie świętokrzyskim. Przedstawicielem firmy na województwo świętokrzyskie jest firmowy salon sprzedaży: 30-418 Kraków, ul. Zakopiańska 105\nSchody Rintal dostępne są w wielu województwach, m.in. w województwie podkarpackim. Przedstawicielem firmy na województwo podkarpackie jest firmowy salon sprzedaży: 20-103 Lublin, Galeria Rusałka, ul. Rusałka 17 lok.2


Jak odnowić kominek. Renowacja kominka krok po kroku > SuperChatka.pl\nutworzone przez Redakcja | lipiec 14, 2019 | Inspiracje\nOto, co trzeba było zrobić, aby wyremontować nasz kominek:\nOto, co powinieneś kupić:\nCo powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz:\nZawsze myślałem, że wszystkiego, czego potrzebuję, nauczyłem się w przedszkolu. Dzisiaj wiem że wszystko, czego potrzebuję wiedzieć, mogę nauczyć się na YouTube. Przynajmniej to właśnie odkryłem ostatnio w procesie renowacji kominka w naszym domu. Nasz brzydki, przestarzały kominek znalazł się na szczycie naszej listy „Grozi zawałem”, jak tylko kupiliśmy dom w 2016 roku, ale oczywiście, nasza oś czasu trochę się zmieniła.\nChociaż kominek działał, technicznie nie był zgodny z przeznaczeniem i nie mogliśmy znieść jego rozpadającego się sztucznego kamiennego paleniska, zardzewiałego metalowego ekranu i mizernego płaszcza. Więc pewnego deszczowego piątkowego wieczoru na początku wiosny, kiedy miałem zamiar obejrzeć coś na Netflix, zanurzyłem się głęboko w YouTube, a następnie wypłynąłem na powierzchnię z deklaracją, że tak, możemy całkowicie zrobić ten kominek samodzielnie! Nie musielibyśmy zmieniać komina czy komory spalania, ale zamiast tego zrobić więcej kosmetycznych poprawek od góry do dołu.\nUwielbiam pracować rękami i zajmować się dużymi tematami domowymi, rozkładając je w małych dawkach wieczorami i w weekendy. Poza tym mam cierpliwość świętego – cechę osobowości, która bardzo przydaje się w domowych naprawach.\nPo około 30 godzinach zajęć na uniwersytecie YouTube – zobacz, co mam na myśli mówiąc o cierpliwości – zebraliśmy nasze narzędzia i określiliśmy ramy czasowe naszej przebudowy kominka. Pracowaliśmy późno w nocy i podczas drzemek naszej córki przez następne cztery tygodnie, niszcząc kominek i wskrzeszając go czystymi liniami, neutralną, graficzną płytką i ocaloną drewnianą belką. Czy wspomniałem, że zrobiliśmy to wszystko za mniej niż 3000 zł – kwota znacznie niższa niż jakakolwiek oferta, którą otrzymaliśmy od profesjonalistów? Nie tylko kochamy to, że zostawiliśmy ślad w tym domu, ale wiemy, że zwiększyliśmy jego wartość. I po drodze nauczyliśmy się nowych umiejętności.\nZasadniczo zburzyliśmy istniejące palenisko i usunęliśmy kominek. Następnie skonstruowaliśmy stalową ramę i otoczyliśmy ją płytą betonową, pokrytą masą szpachlową i farbą. Jako nasz nowy płaszcz zainstalowaliśmy 100-letnią ocalałą belkę i wykończyliśmy palenisko układając nowoczesną, graficzną płytkę.\nProdukty te, w szczególności, uratowały nam życie podczas realizacji tego projektu.\ngąbka szlifierska suchościenna 3M\nsystem do poziomowania płytek Spin Doktora.\nPotrwa to 2-3 razy dłużej niż planowałeś. Cały proces trwał około 4 tygodni – ale to były tylko robocze noce i weekendy. Prawdopodobnie zajęło to około 3 razy dłużej niż się spodziewaliśmy, ze względu na zakłóceń pracy przez malucha i błędy jakie popełniliśmy po drodze.\nNie wszystkie filmy z YouTube są jednakowe. Czy kiedykolwiek trafiłeś na piękny film o kafelkach w łazience i nagle 5-centymetrowe paznokcie pchają się na pierwszy plan? Tak wiele filmów remontowych ma obrzydliwą muzykę lub prowadzący spędza cały film odwrócony swoimi plecami do kamery, więc nie możesz nawet zobaczyć pracy. Szukaj filmów wideo z dużą ilością “kciuków w górę” i tych, które szybko przedstawiają profesjonalną wiedzę na dany temat. Filmy producenta są zazwyczaj wysokiej jakości, podobnie jak kanały YouTube z wieloma filmami wideo o renowacji domu. (Renowacja domu Zrób to Sam i Ten stary dom były bardzo pomocne podczas naszej pracy!)\nPomiar dwa razy (lub 4 razy), cięcie raz. Precyzja to nazwa gry, kiedy chcesz, aby efekt końcowy wyglądał bardziej niesamowicie niż amatorka w programie “Usterka”. Drobne niedoskonałości robią wielką różnicę, więc aby ich uniknąć, bądź sumienny w swoich pomiarach i decyzjach. Na przykład, nasza stalowa rama wymagała dokładnej symetrii: Elementy musiały być przycięte dokładnie na tą samą długość, aby rama była całkowicie wypoziomowana.\nPłaszcz też był doskonałą okazją do wprowadzenia bogactwa odcieni, pięknego drewna – cechy wzornictwa w całym domu – oraz do dobrego wykorzystania wyrzuconych materiałów. Zdobyliśmy belkę cedrową za 100 zł na naszym lokalnym placu targowym, która została wyciągnięty z lokalnego domu zbudowanego w 1913 roku. Mierzyła ona około 4 metrów długości i około 10 cm grubości, więc przycięliśmy ją do około 1,5 metra długości i nałożyliśmy kilka warstw poliuretanu, aby zwiększyć ziarnistość i zaimpregnować drewno. Belka jest pełna niedoskonałości, takich jak dziury po paznokciach i zadrapania – unikalne cechy, których nie znajdziesz na czymś nowym.\nBłędy się zdarzają. Dobra wola, a nawet miłość do rozwiązywania problemów sprawia, że jestem szczęśliwym restauratorem. Nasz największy błąd: Używanie szlifierki kątowej bez podłączonego odkurzacza do wyciągania pyłu. Wyobraź sobie burzę piaskową w swoim salonie. Zastosowaliśmy masę szpachlową – biały materiał, który sprawia, że rama kominka wygląda na wykończoną bez potrzeby szlifowania ramy, aby nadać jej gładki wygląd.\nDokonuj świadomych decyzji przy wyborze materiałów. Wiedzieliśmy, że potrzebujemy matowej czarnej farby w sprayu, aby odświeżyć obskurny kominek, ale nie każda farba w sprayu nadaje się do renowacji kominka. Nobiles posiada w swej ofercie farbę odporną na wysoką temperaturę, która wytrzyma pożar bez łuszczenia się i pieczenia. Ten rodzaj detali może być przeoczony, jeśli nie jesteś dokładny od samego początku.\nPoznaj swoje ograniczenia w zakresie renowacji. To kuszące, aby wynieść się na wyżyny kreatywności, ale lepiej jest grać bardziej zachowawczo, kiedy po raz pierwszy zmagasz się z nowymi umiejętnościami. Początkowo wymyśliliśmy skomplikowaną mozaikę przy palenisku, której ułożenie było prawie niemożliwe. Zamiast tego wybraliśmy kwadratowy wzór płytki, który można było ułożyć na kilka sposobów. Rezultat: Piękne, nowoczesne wzornictwo, które idealnie wpasowuje się w styl naszego domu.


powrót do dnia urodzin > 7 października lub do dnia zgonu > 18 sierpnia, główna nawigacja (powyżej) względem daty urodzin (7 X)\nBiogram z kalendarza historycznego: Edgar Bauer\nEdgar Bauer (7 X 1820 - 18 VIII 1886)\n. Filozof niemiecki. Brat Bruna. Edgar Bauer urodził się 7 października 1820, miejsce urodzenia Berlin, Niemcy, 199 lat temu. Znak zodiaku Waga ♎ (Libra). Bauer zmarł 18 sierpnia 1886, miejsce zgonu Berlin, Niemcy, 133 lata temu. Edgar Bauer zmarł w wieku 66 lat - przeżył dokładnie 65 lat, 10 miesięcy i 11 dni - razem przeżył 24 056 dni. Okres: XIX wiek, zakres terytorialny: Europa i świat. Porównaj w źródłach drukowanych i internetowych - Olpiński January: Leksykon postaci. 28 000 krótkich haseł, podstawowe informacje biograficzne, postaci historyczne i współczesne. Chorzów 2006. s.46. Biogram wybrano z bazy liczącej 138 279 pozycji. Dane o osobie pochodzą z bazy w wersji z dnia 20 sierpnia 2019 roku (dzień tygodnia: wtorek, godzina 09:53). Kod identyfikacyjny biogramu baed18201007c0.\nZwiązane w kalendarzu z datą zgonu - 18 sierpnia 1886\nUrodzeni 18 sierpnia 1886, w dniu zgonu postaci: Edgar Bauer\n1886 (133) Charles Bartliff → , amerykański sportowiec, piłka nożna. Zmarł 1962, w wieku 76 lat.


Greater Northdale, FL, US, domy wakacyjne: Domy i więcej | HomeAway\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Greater Northdale\nLuksusowe miejsce Gigi\nPrzytulne, nowe, czyste studio w północnej Tampie\nMaster BR z prywatną pełną łazienką, osobnym wejściem, bezpieczną, spokojną okolicą!\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Greater Northdale, FL, US?\n2020 — oferujemy Ci 526 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Greater Northdale. Od 289 obiektów typu Domy do 123 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Greater Northdale.\nW której dzielnicy najlepiej się zatrzymać w mieście takim jak Greater Northdale?\nCzy podróżujesz solo, czy z rodziną i przyjaciółmi, w tych dzielnicach możesz się zatrzymać zarówno na weekendowy wyjazd, jak i dłuższe wakacje w mieście takim jak Greater Northdale:\nNorthwest Tampa: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 714\nGreater Northdale — co warto zobaczyć?\nNa HomeAway znajdziesz wiele domów wakacyjnych położonych niedaleko najważniejszych zabytków w miejscu takim jak Greater Northdale. Wśród podróżnych na HomeAway, pięć najpopularniejszych miejsc, które warto zobaczyć to:\nPole golfowe Northdale: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 1 630\nWestshore Plaza (centrum handlowe): liczba dostępnych domów wakacyjnych — 2 923\nPark Busch Gardens, zatoka w Tampie: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 2 657\nOgród botaniczny Florida Botanical Gardens: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 5 455\nPicnic Island Park: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 5 763\nJest jednak jeszcze więcej miejsc, do których zaprasza Cię Greater Northdale. Znajdziesz tam wiele domów wakacyjnych do wyboru. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć domy wakacyjne dostępne w pobliżu interesującego Cię miejsca.\nCzy mogę wynająć obiekt taki jak Domy w miejscu takim jak Greater Northdale?\nOczywiście. Domy: liczba obiektów tego typu dostępnych na HomeAway w miejscu takim jak Greater Northdale to 289 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w miejscu takim jak Greater Northdale to:\nCzy mogę znaleźć dom, w którym znajduje się basen w mieście takim jak Greater Northdale?\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 218 domów w miejscu takim jak Greater Northdale. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.\nGreater Northdale — odkrywaj miejsca w pobliżu\nPole golfowe Northdale


Pamiątkowa tablica ciągle wisi na rozsypującej się ruinie | Dąbrowa Górnicza Nasze Miasto\nPamiątkowa tablica ciągle wisi na rozsypującej się ruinie\nAnna Witek 5 lipca 2006, 0:01\nŁukasz Padoł, radny ze Strzemieszyc, od kilku lat monitoruje sprawę tablicy.\nGmina Wyznaniowa Żydowska w Katowicach przygotowuje już uroczystość odsłonięcia nowej tablicy, upamiętniającej getto żydowskie w Strzemieszycach. Imprezę zaplanowano na przełom lipca i sierpnia.\nTymczasem w dąbrowskim magistracie nadal nie podjęto formalnej decyzji o wykonaniu nowej tablicy i zdjęciu dotychczasowej.\nPotrzebne dokumenty są na etapie kompletowania, natomiast nie ma jeszcze formalnej zgody właściciela budynku, na którym zostanie zamontowana nowa tablica, na jej zainstalowanie i opiekę nad tablicą.\n- Miasto może inwestować na swoim terenie. Jeżeli tak nie jest, często pojawiają się problemy związane z prawnymi procedurami - przyznaje Wojciech Sobczyk, naczelnik Wydziału Urbanistyki i Architektury UM.\nNa uroczystość odsłonięcia tablicy mają przyjechać m.in. przedstawiciele Światowego Związku Żydów Zagłębia. Swój przyjazd potwierdził też Michał Sobelman, rzecznik ambasady Izraela w Polsce.\n- Uroczystość odsłonięcia planujemy w dniach przyjazdu członków Światowego Związku Żydów Zagłębia. Sądzę, że będzie to koniec lipca, początek sierpnia - podkreśla Bożena Wawrzyniak, dyrektor ds. administracyjnych w Gminie Wyznaniowej Żydowskiej w Katowicach.\nCo będzie jeżeli władze gminy nie zdążą z podjęciem decyzji? Naczelnik Sobczyk zapewnia, że nie ma obaw.\n- Wmontowanie samej tablicy to godzina, a jej wykonanie to kwestia kilku godzin - mówi Wojciech Sobczyk.\nNa razie jeszcze nie wskazano nawet wykonawcy nowej tablicy, choć rozmowy z Gminą Żydowską ciągną się od wiosny. Podczas tych spotkań ustalono, że tablica upamiętniająca getto żydowskie w Strzemieszycach na budynku przeznaczonym do wyburzenia przy ulicy Gruszczyńskiego 8, zostanie zdjęta. Nowa tablica ma być zainstalowana na przeciwko nieszczęsnej rudery.\n- Miejsce zostało znalezione. Nowa tablica ma zawisnąć na ścianie prywatnego budynku na przeciwko obecnego miejsca. Treść na nowej tablicy pozostanie taka sama, jak na starej, ale bez błędu gramatycznego, który się tam wkradł. Tablicę funduje miasto, natomiast nasza gmina opracowuje od strony logistycznej uroczystość odsłonięcia tablicy - mówi dyrektor Bożena Wawrzyniak.\nTablicę poświęconą gettu żydowskiemu w Strzemieszycach odsłonięto w 1995 roku na ścianie budynku u zbiegu ulic Towarowej i Gruszczyńskiego. W tym domu była stołówka komendy getta. Budynek obecnie nadaje się do rozbiórki, jednak pieniędzy na rozbiórkę do tej pory nie pozyskano.


koła 17" do Punto II :: Fiat Punto II Forum\nkoła 17" do Punto II\nTemat: koła 17" do Punto II\n14-10-2012, 23:09 #1\nWitam serdecznie. Mam Pytanie zwiazane ze zmianą kół w moim Punto. Mam Punto II z silnikiem 1.2 8v 60 koni. Na forum fiatpunto żaden z użytkowników nie odpowiedział mi jednoznacznie czy znaczący wpływ na zużycie zawieszenia mają 17 calowe koła w takim samochodzie.Mam mozliwość kupienia takich felg http://i.wp.pl/a/f/pjpeg/8508/fiat_stilo_09.jpg na które juz od dawna polowałem. Koła na 100% sie mieszczą z oponami 205/40R17 a ja planuje założyć 195/45R17. Moje pytanie brzmi - co będę musiał wymienić i po jak długim okresie użytkowania takich kół ?\n15-10-2012, 20:29 #2\nMoje pytanie brzmi - co będę musiał wymienić i po jak długim okresie użytkowania takich kół ?\nz takim pytaniem to możesz się chyba udać do wróżki albo pana Jackowskiego może coś przewidzi.\n16-10-2012, 21:40 #3\nDzięki za wyczerpujaca odpowiedź. Mogłeś w ogóle sie nie fatygować jak nie masz nic do powiedzenia na ten temat mądralo.\n16-10-2012, 23:18 #4\nwłaśnie to mam do powiedzenia że na dobrą sprawę tylko jasnowidz przewidzi albo i nie jak często i co się zepsuje po założeniu innych kół. nawet na seryjnych kołach nikt ci nie powie kiedy ci coś się wybije. jak to by było takie oczywiste to by były zalecane okresy wymiany. a tak pozostaje tylko okresowa kontrola stanu zawieszenia i ewentualna wymiana zużytych elementów. a tak z innej beczki te fele też mi się podobają. więc jeśli mieszczą sie w punciaku to kupuj i montuj a autko napewno zyska na atrakcyjności.\ni nie bądź taki obrażalski.\n17-10-2012, 06:57 #5\nPrzepraszam źle odebrałem Twoją odpowiedź. W sumie racja bo nigdzie nie jest napisane jednoznacznie kiedy i co się posypie. Pytałem kilku osób na innych forach ale jeden mówi że jezdzi i nic sie nie dzieje ( moze mało jezdzi) drugi mówi ,że łożyska sie sypią na potęgę także trzeba to chyba samemu sprawdzić heh . Koła są konkretne i od baaaardzo dawna mi sie podobają. Tak nawiasem mówiąc to przecież Fiaty 500 jeżdżą na 17 calowych felgach a autko jest mniejsze od punto. Jeszcze mi do głowy przychodziło porównać rozmiary piast w 500 i Stilo i porównać z punto i zobaczyc czy te w punto są na tyle zblizone rozmiarami żeby wytrzymać jazdę na tak dużych kołach. Ale to tylko taka głośna myśl bo nie wiem czy w dobrą stronę kombinuję. Na jakie elementy mogą wpływać jeszcze za duże koła?\n17-10-2012, 19:50 #6\nSzersze koła, większe opory toczenia. zapewne spalanie trochę wzrośnie. Może jakiś wpływ mie na układ napędowy ale przy normalnej jeździe nic nie powinno się dziać, no chyba że będziesz robił zrywy lub palił gumę.\n20-10-2012, 19:41 #7\nJa dodam do tego, że będziesz miał przekłamania licznika prędkości.Będzie Ci wskazywał inną prędkość niż rzeczywiście no i licznik kilometrów zafałszuje.Gdzieś można znaleźć przeliczniki zamienników.Wahania są chyba do 2% w stosunku do oryginału.\n21-10-2012, 19:50 #8\ntak tak o tym też mi wspominali. Chyba niema co kombinować z tymi kołami do punto. W dodatku 1.2 to ledwo będzie sie zbierał. Zbieram kase i atakuję na początku roku jakieś fajne Stilo. Wtedy nie będzie juz problemu z tymi kołami hehe\n22-10-2012, 18:43 #9\nMiałem Stilo i muszę powiedzieć, że nie jestem jego zwolennikiem, oczywiście jest to moje subiektywne odczucie i doświadczenie nie chcę posiadaczy Stilo obrażać.Posiada te same słabe punkty co Punto z tą różnicą, że jest paliwożerny( silniki muszą przenosić większą masę).Komfort jazdy minimalnie lepszy od kropka.Zawieszenie słabe, siada elektryka.\n« PUNTO II 3D Poszycia Foteli | Dziwne odgłosy po stronie pasażera Punto II »\nFelgi aluminiowe 14" w Punto I S55 1,1 '98\nNapisany przez canibal_88 na forum Punto\nOstatni post: 08-11-2010, 19:57\nfiat punto 2 felgi 17 cali\npunto 2 17\npunto ii felgi 17\n17 cali w punto 2\n17 cali do punta 2\nfiat punto ii alufelgi 17\ngrande punto jak jezdzi na 17\npunto 2 felgi 17\nnazwy felg 17 cali fiat grande punto\nalu 17 punto ii\npunto 2 cale kol\nfiat punto 2 17\npunto II 17 cali\nfiat punto 2001 felgi\nfelgi 17 doblo\npunto ii felgi stilo 17


02/03/2013 – Enbiej.pl\nJak podał klub San Antonio Spurs, ich lider – Tony Parker – będzie pauzował przez najbliższe 4 tygodnie z powodu kontuzji lewej kostki. Według komunikatu zespołu, Francuz doznał tzw. skręcenia drugiego stopnia, a podejrzenia sztabu medycznego potwierdziło badanie rezonansem magnetycznym.\nData: 02/03/2013 Autor: Mateusz Babiarz Kategoria: AktualnościKomentarze: 1\nMecz wieczoru: Brooklyn Nets (34-25) – Chicago Bulls (33-25) – transmisja w Canal + Sport HD o godz. 2.00. Powtórka jutro o godz. 9.00 w tym samym kanale. Do tej pory obie drużyny spotkały się już dwukrotnie w tym sezonie i za każdym razem wygrywał zespół gospodarzy. Czy podobnie będzie dzisiaj?\nData: 02/03/2013 Autor: Dawid Ciepliński Kategoria: Aktualności\nPojedynek Wojowników z Celtami zapowiadany był jako bezpośrednia walka najlepszego shootera ostatnich dni Stepha Curry z najlepszym obrońcą na pozycji nr: 1-2 Averym Bradleyem. Ostatecznie Bradley szybko złapał kilka przewinień i drugą połowę głównie przesiedział na ławce, ale Curry i tak nie miał łatwego życia. Co prawda rzucił 25 punktów, ale przy słabej skuteczności z […]\nKibice spragnieni pięknej koszykówki musieli się wczoraj obejść smakiem. W Barclays Center dominowała męcząca gra pełna błędów (w sumie 29 strat) i niecelnych rzutów, a jedynie Dirk Nowitzki i Vince Carter potrafili regularnie dobrze grać na przestrzeni całego spotkania. Nie ma się jednak co dziwić. Oba zespoły miały wczoraj wiele do stracenia. Drużyna Bilans I […]\nZapraszamy do obejrzenia filmowego podsumowania i najlepszych akcji wczorajszego wieczoru na parkietach NBA. Za nami kolejna pracowita noc na parkietach NBA. Obejrzeć mogliśmy 12 spotkania, z których najciekawsze były pojedynki Warriors z Celtics, Grizzlies z Heat, Mavericks z Nets i Thunder z Nuggets.\nData: 02/03/2013 Autor: Mateusz Babiarz Kategoria: Aktualności


Splinter Cell - misja 4 (CIA) - Moby7777 - 17.04.2003 - Forum dyskusyjne gry filmy gra sprzęt fotografia PC online\nSplinter Cell - misja 4 (CIA)\nZaczalem wczoraj grac w Splinter Cella i utknalem na 4 misji... jak dostac sie do budynku CIA? Znalazlem wylaczony wentylator ale on jest zabudowany - da sie jakos ta krate sciagnac? (przez siatke przeszedlem)\nPewnie ze sie da...Musisz skoczyc na lewa strone i dac SLIDE OPEN....\nbobsky [ Chorďż˝ďż˝y ]\nJA też utknąłem tylko o wiele dalej: byłem w serwerze teraz musze iść do jakiegoś innego kompa, przeszedłem pomieszczenie ze schodami i dwiema kamerami i jak schodze na dół to włącza się alarm (mój ostatni) i wywala mnie z misji !! Jak to przejsć, ominąć ?\nbobsky -=> musisz pochowac wszystkie martwe ciala, powinno pomoc :)\nbobsky ---> Zabij wszystkie żarówki przy kamerach\nzabij zarowki, nie no rotfl~~\ndziura75 [ Chorďż˝ďż˝y ]\nJestem w tej misji (CIA),ide korytażem gdzie w rogu jest kamera i pod nią siedzi strażnik, minąłem sale gdzie jest prezentacja (ciemna sala kinowa i goście robią prezentacje, włączony jest rzutnik.) potem na koncu korytaża są podwójne drzwi z kodem, otwieram je. Po lewej stronie jest maly pokoik z kompem i gościem. rozwalam gościa. w tym pokoiku są drugie drzwi z kodem (brak mi kodu) Wychodze (cofam sie )z tego małego pokoiku na korytaż,po drugiej stronie korytaza jest 2 drzwi i jakis gośc za nimi, pada chyba deszcz. Ajak podchodze tam to włancza sie mój ostatni alarm. CO robić? to samo sie dzieje, gdy wracam na poczatek "lokacji" do pokoju gdzie goście odsłuchiwali jakies nagranie.\nPochowaj ciala w kiblu...:)A za drzwiami masz goscia o nazwisku Dougherty i to jego musisz (ale to dopiero pozniej) ogluszyc i zaciagnac do furgonetki...:)


Porady antykoncepcyjne Warszawa - 4women.net.pl - forum\nPorady antykoncepcyjne Warszawa\nPost autor: błażena62 » 03 mar 2020, 5:54\nHej! Poszukuję gabinetu ginekologicznego w Warszawie gdzie mogłabym zasięgnąć porady na temat stosowania antykoncepcji. Znacie może jakieś gabinety gdzie warto się udać? Znajoma polecała mi http://antykoncepcja24.com/. Macie jakieś zdanie na temat tego gabinetu?\nRejestracja: 29 sie 2019, 11:41\nRe: Porady antykoncepcyjne Warszawa\nPost autor: milena-79 » 11 mar 2020, 8:47\nKorzystałam z usług tego ginekologa i jestem bardzo zadowolona. Bardzo cierpliwie odpowiadał na wszystkie moje pytania, dzięki czemu poczułam, że wiem wszystko co ważne.\nPost autor: patra » 03 maja 2020, 11:20\nJa mam dobrego ginekologa w przychodni i cały czas i regularnie stosuję swoje antykoncepcyjne tabletki vines, ginekolog dobierał mi je kilka miesięcy temu ale wcześniej zlecił potrzebne badania żeby nie było wątpliwości że nie mam przeciwwskazań\nPost autor: Oleńka » 24 wrz 2021, 12:31\nbłażena62 pisze: ↑03 mar 2020, 5:54 Hej! Poszukuję gabinetu ginekologicznego w Warszawie gdzie mogłabym zasięgnąć porady na temat stosowania antykoncepcji. Znacie może jakieś gabinety gdzie warto się udać? Znajoma polecała mi http://antykoncepcja24.com/. Macie jakieś zdanie na temat tego gabinetu?\nJak antykoncepcja okaże się zawodna to pozostaje skorzystać z profesjonalnej kliniki, w Czechach usunięcie ciąży jest legalne, poczytajcie sobie o tym na klinikastonava.cz\nPost autor: anitka12 » 26 paź 2021, 14:35\nU mnie antykoncepcja zdecydowanie poprawiła jakość seksu. Jak się człowiek nie stresuje, to nawet większa ochota jest i o wiele większy spontan. Te tabletki Drovelis co mi dobrał ginekolog to też w porządku wszystko, dobrze się po nich czuję, waga bez zmian i o wiele mniejsze krwawienia co miesiąc.\nPost autor: Łinifred » 31 paź 2021, 10:38\nCzyli po prostu szukasz ginekologa, który odpowiedziałby na Twoje pytania i może dobrał od razu coś odpowiedniego. Nie wiem jak w Warszawie, ale u mnie w Kołobrzegu idealną opcją jest pani doktor Barbara Blicharczyk. Sama do niej chodzę od wielu lat.\nPost autor: Zdziś » 08 lis 2021, 9:54\nDo tej pory bez problemu na wszystkie moje pytania odpowiadała moja Pani doktor ginekolog. Jednak od kilku tygodni nie mogę się dodzwonić do gabinetu, bo został zamknięty z powodu pandemii. Braki w personelu utrudniają działanie poradni. I tu pojawiła się kolejny problem, bo musze wypisać receptę na tabletki antykoncepcyjne. Zastanawiam się co robić w takiej sytuacji. Czekać na otwarcie gabinetu? Zrobić przerwę w braniu tabletek? Koleżanka mówi, że lekarz rodzinny może mi wypisać receptę. A Wy jak myślicie? Trafiłam nawet na taki artykuł https://onlinerecepta.pl/przerwa-w-tabl ... epcyjnych/\nPost autor: Ilona_Śliwka » 22 lut 2022, 23:20\nW Warszawie w centrum Babka Medica na Słomińskiego przyjmuje pan doktor Duda Marcin, którego polecam. To młody lekarz, ale bardzo delikatny i dokładny podczas badań. Czuję się u niego w gabinecie komfortowo a to dla mnie bardzo ważne. Wcześniej trafiałam na różnych lekarzy i nie zawsze budzili moje zaufanie, a ginekolog to na tyle ważny lekarz, że chce się czuć komfortowo w gabinecie. Szczególnie jeśli chodzi się na wizyty regularnie a nie raz od święta.\nPost autor: Kowalska_Kasia » 29 mar 2022, 21:36\nJa mogę polecić Panią doktor ginekolog Katarzynę Bednarek, która przyjmuje w Gabinety Łucka. To bardzo dobra specjalistka, konkretna ale też bardzo życzliwa. Podoba mi się bardzo u niej to, że wszystko tłumaczy, dużo pytań zadaje, na wszystkie moje zawsze odpowiada. Dzięki temu czuję, że interesuje się mną, jako pacjentką, że nie jest się kolejnym numerkiem, tylko faktycznie zależy jej na jak najlepszej opiece medycznej. Chodzę do niej na wizyty już długo. Póki co zaproponowana przez nią antykoncepcja mnie nie zawodzi\nPost autor: nowakhania92 » 04 kwie 2022, 11:05\nhej ja niedawno trafiłam do Royal Clinic i pierwszy raz lekarz zlecił mi badania hormonalne i odpowiednio zadał pytania dobrał do moich wyników antykoncepcje dla mojego organizm, przeszłam w zżyciu przez tyle lekarzy i każdy antykoncepcje zapisywał na oko ..;/ polecam klinikę zajrzyjcie same https://royal-clinic.pl/ . Całe życie nienajlepsze samopoczucie albo plamiłam albo miałam okres nie równo raz co 28 raz co 35 dni - już teraz wiem jaki był tego powód..