Zdrowa dieta – to znaczy jaka?\nwydrukuj podstronę do DRUKUJ8 stycznia 2020, 15:21\nNie jest tajemnicą, że zdrowe odżywianie to jeden z nieodłącznych elementów ogólnie pojętego zdrowego trybu życia. Moda na bycie fit to nie tylko współczesna fanaberia i sposób na biznes dla trenerów personalnych. Aktywność fizyczna i spożywanie jedzenia o dostosowanym do naszych potrzeb bilansie kalorii to przede wszystkim recepta na długie życie w dobrym zdrowiu.\nŚwiadomość społeczna na temat wpływu jedzenia na nasze zdrowie z roku na rok na szczęście się powiększa. Dziś nikogo już nie dziwi liczenie kalorii czy obliczanie bilansu obfitości posiłków w stosunku do zapotrzebowania energetycznego. Mało kto jednak zadaje sobie pytanie: co może się stać, jeśli nie będę przestrzegać racjonalnej diety?\nKonsekwencje nieprawidłowego żywienia mogą objawiać się poprzez wiele nieprzyjemnych dolegliwości i schorzeń, a w skrajnych przypadkach jedzenie niezgodne z zapotrzebowaniem kalorycznym może nawet prowadzić do śmierci. Brak zbilansowanej diety prowadzi do niedożywienia lub – przeciwnie – nadwagi i otyłości. W pierwszym przypadku skutki są szczególnie dotkliwe w młodym wieku. Należą do nich bowiem:\nzahamowanie rozwoju intelektualnego,\nNiedostarczanie odpowiedniej ilości witamin z pokarmem prowadzi również do wielu schorzeń, z których najpopularniejszymi są:\nKonsekwencjami otyłości są natomiast różnorakie choroby narządu ruchu, ale także cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze.\nWszystkie te dolegliwości są nie tylko przykre w odczuciu, ale także trudne lub wręcz niemożliwe do wyeliminowania. To właśnie dlatego tak ważne jest przestrzeganie zdrowej, zbilansowanej diety.\nBilans kalorii – liczyć samodzielnie czy postawić na catering dietetyczny?\nPrzez zdrową dietę rozumiemy taką, która obejmuje od 4 do 5 posiłków dziennie w 3- lub 4-godzinnych odstępach czasowych. Kalorie dostarczane z jedzeniem w ciągu całego dnia powinny mieścić się w przedziale od 1900 do 2600 u kobiet i od 2400 do 3400 u mężczyzn w wieku produkcyjnym. Dokładna liczba kalorii, jakich potrzebuje organizm do prawidłowego funkcjonowania zależy od indywidualnego trybu życia każdej osoby. Czynnikami decydującymi są przede wszystkim: rodzaj pracy, podejmowany w ciągu dnia wysiłek fizyczny, wiek, masa ciała, a także cel, jaki chcemy osiągnąć poprzez odpowiednie żywienie. Celem może być utrata wagi, przyrost masy mięśniowej lub po prostu dobre samopoczucie.\nJeśli nie czujemy się na siłach lub nie mamy czasu na samodzielne obliczanie bilansu kalorycznego, warto poprosić o pomoc specjalistów zajmujących się cateringiem dietetycznym. Doskonałym wyborem jest tu dieta pudełkowa MaczFit z dostawą w Warszawie i innych dużych miastach w całej Polsce. Firma oferuje bezpłatne konsultacje dietetyczne, dzięki którym dobranie odpowiedniego programu żywieniowego jest proste i przyjemne. Wykwalifikowani kucharze łączą wiedzę i doświadczenie dotyczące różnych kuchni z całego świata, dzięki czemu menu na każdy tydzień jest inne i nie brakuje w nim nigdy elementu przyjemnego zaskoczenia.\nNapoje izotoniczne Maczfit stanowią doskonałe dopełnienie posiłków, jednocześnie zapewniając kompleksowy detox organizmu. Już od pierwszego dnia kuracji świeżo wyciskanymi, zbilansowanymi sokami na każdy dzień tygodnia, czujemy się lepiej i mamy znacznie więcej energii. Soki nie zawierają alergenów ani konserwantów. Nie są pasteryzowane i nie nadają się do przechowywania – należy je wypić od razu po otwarciu.\nDieta pudełkowa Maczfit to catering dietetyczny nowej generacji. Zestawy próbne kosztują już od 29 zł – zachęcamy do składania zamówień online!


Pełnomocnik Rządu do Spraw Równego Traktowania Kompetencje, przeciwdziałanie dyskryminacji Romów - PDF\nDownload "Pełnomocnik Rządu do Spraw Równego Traktowania Kompetencje, przeciwdziałanie dyskryminacji Romów"\n1 Załącznik nr 2 do protokołu z X posiedzenia Zespołu do Spraw Romskich Komisji Wspólnej Rządu i Mniejszości Narodowych i Etnicznych (Warszawa, 22 czerwca 2010 r.) Pełnomocnik Rządu do Spraw Równego Traktowania Kompetencje, przeciwdziałanie dyskryminacji Romów 1. Kompetencje Pełnomocnik Rządu do Spraw Równego Traktowania powołany został na mocy rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 22 kwietnia 2008 r. (Dz. U. Nr 75, poz. 450). Pełnomocnikiem jest Sekretarz Stanu w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów Elżbieta Radziszewska. Głównym zadaniem Pełnomocnika jest realizowanie polityki Rządu w zakresie równego traktowania, w tym przeciwdziałania dyskryminacji ze względu na płeć, rasę, pochodzenie etniczne, narodowość, religię lub wyznanie, poglądy polityczne, wiek, orientację seksualną, stan cywilny oraz rodzinny. Do zadań Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania należy włączenie problematyki przeciwdziałania dyskryminacji do procesu decyzyjnego rządu. W tym celu Pełnomocnik monitoruje, koordynuje i nadzoruje w imieniu Prezesa Rady Ministrów działania antydyskryminacyjne poszczególnych ministerstw, także poprzez opiniowanie projektów aktów prawnych i innych dokumentów rządowych w zakresie równego traktowania, w tym przeciwdziałania dyskryminacji. Do zadań Pełnomocnika należy również podejmowanie działań zmierzających do eliminacji lub ograniczenia skutków powstałych w wyniku naruszenia zasady równego traktowania. W tym zakresie Pełnomocnik wykonuje swoje zadania we współdziałaniu z właściwymi organami administracji rządowej, które są zobowiązane do współpracy z Pełnomocnikiem Rządu do Spraw Równego Traktowania, w szczególności przez udostępnienie mu informacji i dokumentów niezbędnych do realizacji jego zadań. Pełnomocnik może występować do właściwych organów administracji rządowej, wskazując problemy należące do obszaru jego zainteresowań, których rozwiązanie należy do kompetencji tych organów. Pełnomocnik realizuje również zadania z zakresu upowszechniania wiedzy na temat równego traktowania i przeciwdziałania dyskryminacji, we współpracy z właściwymi organami administracji publicznej, organizacjami pozarządowymi i instytucjami. Pełnomocnik nie ma samodzielnej inicjatywy ustawodawczej, może jednak za zgodą Prezesa Rady Ministrów wnosić do rozpatrzenia przez Radę Ministrów opracowane przez siebie projekty dokumentów rządowych, które wynikają z zakresu jego działania, w tym rządowe programy na rzecz równego traktowania oraz przeciwdziałania dyskryminacji. Strona 1 z 5\n2 Obsługę merytoryczną, organizacyjno-prawną, techniczną i kancelaryjno-biurową zapewnia Pełnomocnikowi Biuro Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów Możliwości podejmowania interwencji w indywidualnych sprawach Pełnomocnik Rządu do Spraw Równego Traktowania podejmuje działania na podstawie interwencji obywateli, grup obywateli, stowarzyszeń lub organizacji pozarządowych. Niezależnie od kierowanych do niego wniosków, część zagadnień podejmuje z własnej inicjatywy oraz na podstawie doniesień mediów. Niektóre sprawy Pełnomocnik podejmuje do prowadzenia (sugerując zmiany prawa, zaniechanie działań o charakterze dyskryminacyjnym), w innych wskazuje wnioskodawcy przysługujące mu środki prawne lub możliwości działania. Część spraw Pełnomocnik, działając na podstawie 3 ust. 2 rozporządzenia Rady Ministrów w sprawie Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania z dnia 22 kwietnia 2008 r., przekazuje do rozpatrzenia organom, do których kompetencji należy podjęcie działań lub udzielenie informacji, żądając przesłania stosownych wyjaśnień w danej sprawie. 2. Wybrane działania Pełnomocnika 2.1. Działania systemowe Ustawa o wdrożeniu niektórych przepisów Unii Europejskiej w zakresie równego traktowania Zgodnie z planem prac legislacyjnych Rady Ministrów na okres od stycznia do czerwca 2010 roku, przyjęcie rządowego projektu ustawy w sprawie wdrożenia niektórych przepisów Unii Europejskiej w zakresie równego traktowania (tzw. ustawy o równym traktowaniu) planowane jest w I półroczu 2010 roku. Wspomniany projekt ustawy znalazł się w grupie projektów o szczególnym znaczeniu dla realizacji polityki rządu. Na początku 2010 roku podjęto działania mające na celu upoważnienie Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania do prowadzenia dalszych prac nad projektem ustawy, dotychczas formalnie podległej Ministrowi Pracy i Polityki Społecznej. Ustawa o wdrożeniu niektórych przepisów Unii Europejskiej w zakresie równego traktowania ma na celu uzupełnienie istniejących już regulacji w zakresie równego traktowania. Głównym celem projektu ustawy jest implementacja przepisów przyjętych przez Unię Europejską w postaci dyrektyw. Ponadto projekt ustawy systematyzuje działania instytucji zajmujących się ww. tematyką oraz wprowadza ich wzajemne uzupełnianie się w wykonywaniu zadań zmierzających do wyrównywania szans podmiotów dyskryminowanych. Wyznacza on również ogólne ramy walki z dyskryminacją ze względu na płeć, rasę, pochodzenie etniczne, narodowość, wyznanie, światopogląd, niepełnosprawność, wiek oraz orientację seksualną. Projekt ustawy określa zasady równego traktowania oraz środki prawne dla ich ochrony. W projekcie wprowadzono zasady dotyczące ciężaru dowodu. Podmiot, który zarzuca naruszenie zasady równego traktowania powinien uprawdopodobnić fakt jej naruszenia. Natomiast w przypadku uprawdopodobnienia naruszenia zasady równego traktowania podmiot, któremu zarzucono naruszenia zasady równego traktowania, jest obowiązany wykazać, że nie dopuścił się jej naruszenia. W projekcie ustawy wskazano też organy właściwe w sprawach równego traktowania są to Pełnomocnik do Spraw Równego Strona 2 z 5\n3 Traktowania oraz Rzecznik Praw Obywatelskich. Pełnomocnik do Spraw Równego Traktowania powoływany i odwoływany przez Prezesa Rady Ministrów będzie realizował politykę rządu w zakresie równego traktowania, Rzecznik Praw Obywatelskich będzie natomiast realizował politykę przestrzegania zasady równego traktowania jako organ niezależny Realizacja projektu Równe traktowanie standardem dobrego rządzenia, finansowanego ze środków EFS PO KL Biuro Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania prowadzi prace wdrożeniowe nad ogólnopolskim projektem Równe traktowanie standardem dobrego rządzenia. Projekt będzie realizowany przez Kancelarię Prezesa Rady Ministrów jako beneficjenta systemowego projektów realizowanych ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki, Działanie 5.1. Wzmocnienie potencjału administracji rządowej, Priorytet V Dobre rządzenie. Głównym celem projektu jest utworzenie stałego, spójnego i efektywnego systemu przeciwdziałania dyskryminacji w szczególności ze względu na płeć, rasę, pochodzenie etniczne, narodowość, religię i wyznanie, poglądy polityczne, wiek, orientację seksualną, stan cywilny oraz rodzinny, poprzez wzmocnienie potencjału i zdolności jednostek administracji rządowej w zakresie prowadzenia polityki na rzecz równego traktowania i przeciwdziałania dyskryminacji oraz opracowywanie i wdrażanie programów, strategii i kampanii o zasięgu ogólnopolskim i regionalnym od etapu projektowania po ewaluację. Cele szczegółowe projektu: 1) opracowanie Krajowego Programu Działań na Rzecz Równego Traktowania; 2) powołanie sieci Koordynatorów ds. Równego Traktowania; 3) podniesienie jakości usług publicznych, poprzez podniesienie kompetencji kadr administracji rządowej. Cele te zostaną zrealizowane poprzez szkolenia administracji rządowej w celu podniesienia świadomości i wiedzy z zakresu prawa międzynarodowego i polskiego związanego z zasadą równego traktowania i przeciwdziałania wszelkim formom dyskryminacji. W ramach projektu będą prowadzone następujące działania diagnostyczno-badawcze: opracowanie założeń badania oceniającego zgodność prowadzonej polityki z zasadą równego traktowania i przeciwdziałania dyskryminacji; przeprowadzenie badania oceniającego zgodność prowadzonej polityki z zasadą równego traktowania i przeciwdziałania dyskryminacji w 85 wybranych instytucjach rządowych; opracowanie raportu z badania; oraz działania metodyczno-edukacyjne: przygotowanie i przeprowadzenie badań potrzeb szkoleniowych w instytucjach centralnych, związanych z działaniami na rzecz równego traktowania i przeciwdziałania dyskryminacji; opracowanie programu szkoleniowego dla administracji publicznej w zakresie wdrażania polityki równego traktowania i przeciwdziałania dyskryminacji; Strona 3 z 5\n4 przeprowadzenie szkoleń w 85 instytucjach rządowych; przeprowadzenie 20 seminariów na temat polityki równego traktowania i przeciwdziałania dyskryminacji pod tytułem: Rząd równych szans administracja przeciw dyskryminacji Krajowy program przeciwdziałania dyskryminacji rasowej, ksenofobii i związanej z nimi nietolerancji W dniu 7 maja 2010 roku Rada Ministrów przyjęła Sprawozdanie z realizacji Krajowego programu przeciwdziałania dyskryminacji rasowej, ksenofobii i związanej z nimi nietolerancji za lata Sprawozdanie sporządzone było przez Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania (koordynatora programu) na podstawie informacji przekazanych przez instytucje realizujące Program. Prezes Rady Ministrów w dniu 29 października 2009 roku podjął decyzję o kontynuacji Krajowego programu przeciwdziałania dyskryminacji rasowej, ksenofobii i związanej z nimi nietolerancji w latach Trwają prace nad przygotowaniem działań stanowiących kontynuację programu. Zgodnie z rekomendacjami zawartymi w sprawozdaniu z poprzedniej edycji Programu planowane jest określenie katalogu stałych zadań, cyklicznie ocenianych i modyfikowanych na podstawie ewaluacji. W celu zapewnienia koordynacji i oceny tych działań planowane jest utworzenie Rady do spraw Przeciwdziałania Dyskryminacji Rasowej, Ksenofobii i związanej z nimi Nietolerancji organu opiniodawczo-doradczego Rady Ministrów Sprawy wpływające do Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania Większość interwencji w obszarze przeciwdziałania dyskryminacji ze względu na rasę, pochodzenie etniczne i narodowość obejmowała reakcje Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania na doniesienia medialne lub sygnały przekazane przez organizacje pozarządowe w tym stowarzyszenia mniejszości narodowych i etnicznych, jak również indywidualne prośby o pomoc kierowane do Pełnomocnika. Część spraw podjęto do prowadzenia, a w części wskazano wnioskodawcy przysługujące mu środki działania. Część spraw Pełnomocnik, działając na podstawie 3 ust. 2 rozporządzenia Rady Ministrów w sprawie Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania z dnia 22 kwietnia 2008 r., przekazał do rozpatrzenia organom, do których kompetencji należało podjęcie działań lub udzielenie informacji, żądając od organu przesłania stosownych wyjaśnień w danej sprawie. W okresie od 22 kwietnia 2008 roku do 30 kwietnia 2010 roku Pełnomocnik Rządu do Spraw Równego Traktowania podjął 402 sprawy 62 z nich (ok. 15%) dotyczyło dyskryminacji ze względu na rasę, pochodzenie etniczne i narodowość. Szereg spraw wpływających do Pełnomocnika Rządu do Spraw Równego Traktowania dotyczyło działań instytucji państwowych lub publicznych w stosunku do mniejszości narodowych i etnicznych, które w przeświadczeniu interweniujących nosiły znamiona dyskryminacji. Wiele z nich dotyczyło zagadnień, których charakter wymaga szeroko zakrojonych i rozłożonych w czasie działań wielu partnerów. Przykładem może być sposób prezentowania tematyki mniejszości narodowych i etnicznych oraz cudzoziemców w mediach. W takich sprawach prowadzone są rozmowy robocze i konsultacje. Strona 4 z 5\n5 Sprawy romskie podjęte przez Pełnomocnika Sprawy romskie stanowiły bardzo niewielki procent podejmowanych interwencji. W okresie od 1 kwietnia 2008 do 30 kwietnia 2010 roku Pełnomocnik podjął 7 takich spraw (ok. 2% wszystkich spraw). Jedna z nich została zasygnalizowana w czasie posiedzenia Zespołu ds. Romskich Komisji Wspólnej Rządu i Mniejszości Narodowych i Etnicznych w dniu 16 czerwca 2009 roku. Pełnomocnik Rządu do Spraw Równego Traktowania został poproszony o interwencję sprawie podania w Gazecie Lubuskiej narodowości (romskiej) domniemanych uczestników zajścia o charakterze chuligańskim, które miało miejsce w Gorzowie Wielkopolskim. Zgłaszający problem Romowie poinformowali pismem z 13 sierpnia 2009 roku, że po wystąpieniu Pełnomocnika gazeta zaniechała nagannej praktyki. Pozostałe sprawy dotyczyły nieprawidłowości w działaniach instytucji publicznych, w tym związanych z procedurami przydzielania dotacji (zarzuty odnośnie dyskryminacji na tle rasowym, narodowym i etnicznym podnoszone w tych skargach nie zostały potwierdzone) oraz funkcjonowania wymiaru sprawiedliwości. Oprac. Wiesława Kostrzewa-Zorbas, Biuro Pełnomocnika Rządu ds. Równego Traktowania Strona 5 z 5


Kolejna edycja Programu Praktyk za nami! | ORLEN\nKolejna edycja Programu Praktyk za nami!\nProgram Praktyk w PKN ORLEN S.A. nieustannie cieszy się dużym zainteresowaniem wśród uczniów i studentów, zarówno tych z Uczelni i Szkół lokalnych jak również tych zlokalizowanych w dalszych częściach Polski.\nW tegorocznej, zakończonej już edycji Programu uczestniczyło prawie 140 osób, praktyki były realizowane m.in. w obszarze produkcji, finansów, IT, sprzedaży czy zakupów.\nDla uczniów i studentów Program Praktyk Grupowych jest okazją poznania specyfiki poszczególnych obszarów merytorycznych, poznania realiów pracy zawodowej i zdobycia pierwszych doświadczeń i nowych umiejętności a dla PKN ORLEN działania dedykowane młodym ludziom to okazja do przybliżenia specyfiki i różnorodności naszej firmy, wzmacnianie wizerunku naszej marki jako pożądanego Pracodawcy i zachęcenia uczniów i studentów do związania się z naszą firmą w przyszłości.\n„Najbardziej podobały mi się wizyty na instalacji oraz sterowni oraz pasjonujące rozmowy z pracownikami instalacji Metatezy. Przekazywali oni wiele cennych informacji, byli otwarci na nasze pytania i chętnie przekazywali nam wiedzę zarówno teoretyczną jak i praktyczną” - Marek, praktykant


Życie rozrywkowe nie zamarło w czasach pandemii. Teraz kwitnie w podziemiu - Dziennik Wschodni\nPrzyciśnięci do muru przedsiębiorcy szukają sposobów na przetrwanie. - Próbujemy w każdy dostępny sposób korzystać z możliwości, które w tej chwili dają nam obostrzenia, albo nie dają – przyznaje Witold Grzybowski, właściciel stołecznych lokali Chmury i Hydrozagadka.\nNasi reporterzy postanowili sprawdzić, czy w dużym mieście da się spędzić dzień, tak jakby pandemicznych ograniczeń nie było.\nPierwsze kroki skierowaliśmy do jednej z kawiarni. Na miejscu okazało się, że można zostać w środku, jeśli do kawy dokupimy, a właściwie wynajmiemy „przestrzeń do pracy”. Możliwa jest nawet telefoniczna rezerwacja stolika. Wszystko w ramach coworkingu.\nOd niedawna tak zwany coworking, czyli wynajem powierzchni do pracy zdalnej, to szansa dla wielu przedsiębiorców gastronomii, by móc legalnie przyjmować klientów. W Warszawie lokali, które oferują wynajem miejsca do pracy, stale przybywa.\n- Z samego jedzenia na wynos i dowozów niestety nie da się utrzymać lokalu. Próbujemy podnajmować przestrzeń, organizować coworking, wszystko po to zrobiliśmy, żeby dać przeżyć ludziom, którzy tutaj wcześniej pracowali – tłumaczy Witold Grzybowski.\n- To nie jest próba zarabiania pieniędzy, tylko próba ratowania biznesu, żeby można było przetrwać ten straszny okres – podkreśla Grzybowski.\n- Pracujemy zdalnie od roku, mieszkamy na 30 metrach w jednym pokoju, do tego z psem, który biega. Czasami dla zdrowia psychicznego warto wyjść z domu. Super, że jest taka możliwość. To pozwala zachować rytm dnia – przekonują osoby, które pracowały w lokalu.\nPraca zdalna to jednak nie wszystko. Okazuje się, że jest legalny sposób, by móc poćwiczyć na siłowni. Wystarczy zostać zawodnikiem jednego z wielu związków sportowych. W niektórych przypadkach zdobycie licencji wymaga kilku kliknięć w telefonie i uiszczenia opłaty. Już po chwili można ruszać na trening na siłowni.\nW jednej z warszawskich siłowni usłyszeliśmy, że największy ruch zaczyna się po 16. Uzupełnienie kalorii po ćwiczeniach również nie stanowi problemu. I wcale nie trzeba kupować jedzenia na wynos. Jedna z restauracji nieopodal siłowni, którą odwiedziliśmy, oferuje posiłki na miejscu.\nPo pełnym wrażeń dniu, również nocą w mieście jest, co robić. W internecie nie trudno znaleźć ogłoszenia o podziemnych imprezach. Uczestnicy zabawy oficjalnie przebywają w klubie jako statyści.\n- Dwa miesiące temu wydawało mi się, że organizowanie nielegalnych imprez może być wyjściem z sytuacji. Natomiast teraz, kiedy bardzo wielu rodziców moich znajomych umarło w związku z covidem, uważam, że takie zachowania i z punktu widzenia organizatorów imprez, i ludzi, którzy na nie chodzą, jest bardzo mocno nieodpowiedzialne – kwituje Grzybowski.\nPolska wirus Uwaga TVN koronawirus COVID-19 pandemia


Numer zlecenia DYKO075\n360 000 PLN 400 000 PLN 180 za m2\nDziałka budowlana na Szczepankowie/Spławie. Spokojna okolica w zabudowie jednorodzinnej .\nMEDIA- prąd , woda w ulicy dojazdowej. Gaz- odległość-100 m. Kanalizacja w drodze.\nDojazd autobusem: kursuje linia gminna Kleszczewo oraz nr 54 MPK.\nNumer zlecenia: DYKO075


Jaki jest najlepszy z FDO, aby uzyskac dodatkowe przychody. 25 najlepszych sposobów na ...\nOpcje handlowe przed zarabianiem\nJaki jest najlepszy z FDO, aby uzyskac dodatkowe przychody, Kredyt hipoteczny dla firm i osób prowadzących działalność gospodarczą\nJeśli planujesz taki wyjazd — warto wcześniej zadbać o jego rezerwację w grudniu. Ale głowa do góry!\nKredyt hipoteczny dla firm i osób prowadzących działalność gospodarczą Kredyty firmowe są najczęstszym źródłem finansowania działalności gospodarczej, aby uzyskac dodatkowe przychody tego typu zobowiązania właściciele przedsiębiorstw zaciągają również do celów prywatnych. Przykład stanowić może kredyt hipoteczny dla firm. Warto wiedzieć, że nie każda branża będzie tam samo punktowana jeśli chodzi o tzw.\nIstnieją takie, które mogą zostać ocenione gorzej ze względu na większe ryzyko biznesowe.\nKredyt mieszkaniowy na firmę mają mniejsze szanse uzyskać przedsiębiorcy, którzy pracują w branży transportowej, ubezpieczeniowej, turystycznej czy budowlanej.\nCo więcej, ta sama zasada dotyczy osób prowadzących działalność związaną z gastronomią czy pośrednictwem finansowym. Nie oznacza to jednak, że w tym przypadku kredyt hipoteczny dla przedsiębiorcy będzie niemożliwy do uzyskania.\nZ pewnością jednak pomocny okaże się większy wkład własny czy wykupienie dodatkowego ubezpieczenia. Ryczałt, a kredyt hipoteczny Jeszcze inne zasada dotyczy przedsiębiorców, którzy rozliczają się na podstawie ryczałtu.\nKredyt hipoteczny a ryczałt rządzi się bowiem zupełnie innymi prawami. Warto wiedzieć, że zbadanie dochodu wnioskodawcy stanowi podstawę do wyliczenia zdolności kredytowej przez bank.\nZacznij bezpłatny 30 dniowy okres próbny bez żadnych zobowiązań! Dochód a przychód czyli jak dokonać szybkich obliczeń w działalności?\nW przypadku ryczałtu przedsiębiorcy podatek płacą od przychodu. Analitycy bankowi traktują zarobki tego rodzaju firm jako pewien procent od przychodów. Dla przedsiębiorcy nie jest to dobra wiadomość, gdyż takie wyliczenie znacząco obniży jego zdolność kredytową.\nRyczałt, a kredyt hipoteczny\nRyczałt ewidencjonowany a kredyt hipoteczny nie jest więc dobrą zależnością. Wspomnieć należy, że jeszcze inaczej prezentuje się kredyt gotówkowy na ryczałcie. Kredyt hipoteczny dla jednoosobowej firmy Kredyt hipoteczny dla firmy jednoosobowej jest obwarowany licznymi ograniczeniami.\nNie są one jednak zasadniczo odmienne od tych, Jaki jest najlepszy z FDO jakimi będą mieli do czynienia przedsiębiorcy prowadzący firmę, w której zatrudnieni są także inni pracownicy.\nKredyt hipoteczny dla osób prowadzących jednoosobową działalność gospodarczą przyznawany jest coraz częściej. Wymóg stanowi jednak określony czas prowadzenia firmy, o czym powiemy nieco później. Zdolność kredytowa, a działalność gospodarcza Jak prezentuje się zdolność kredytowa przy działalności gospodarczej?\nNa początek należy przypomnieć, czym jest sama zdolność kredytowa. To nic innego jak zdolność do spłaty całego zobowiązania finansowego, wraz z jego dodatkowymi kosztami, w terminie określonym w umowie kredytowej.\nKażdy bank, niezależnie od tego, czy udziela kredytu osobie fizycznej, czy przedsiębiorstwu, za każdym razem dokładnie analizuje zdolność kredytową swojego klienta. Zbadaniu zdolności kredytowej służy analiza kredytowa. Banki zupełnie Opcje binarne na 15-minutowa strategie podchodzą do analizy kredytowej w przypadku firm, które ubiegają się o finansowanie.\nKluczowymi czynnikami do oceny zdolności kredytowej przedsiębiorstwa jest posiadany majątek określany Jaki jest najlepszy z FDO jako aktywastruktura kapitału, źródła finansowania działalności, a także wysokość przychodów i kosztów prowadzonej działalności. Stosując analizę kredytową przedsiębiorstw, bank może wziąć Metoda opcji. uwagę również konkurencyjność firmy, czy kwalifikacje kadry kierowniczej oraz załogi.\nWpływ na zdolność kredytową przedsiębiorstwa mają także wybrane czynniki z otoczenia, niezależne od samej firmy. Jakich błędów unikać, aby nie mieć problemu z uzyskaniem kredytu hipotecznego na działalności? Zdolność kredytową można poprawić, ale i pogorszyć, co ma odniesienie zwłaszcza w przypadku przedsiębiorców.\nRównież art 20 ust 2 u. Świadczenia pochodzące z tych działów mogą mieć formę zasiłków jednorazowych lub bieżących świadczeń stałych. Organy rentowe, zgodnie z art 34 ust 1.\nCzego zatem należy unikać? Na pewno będzie to nie wykazywanie dochodu w działalności gospodarczej.\nNie należy także wskazywać strat w pojedynczych miesiącach działalności gospodarczej, co jest nagminne, gdyż przedsiębiorcy starają się płacić jak najmniejsze podatki. Lepiej także unikać zawieszania działalności, bank potraktuje ją jako zamknięcie firmy.\nKłopot stanowić będą też nieuregulowane należności w ZUS. Sposoby na poprawę zdolności kredytowej na działalności Istnieje kilka sposobów, dzięki którym przedsiębiorcy mogą polepszyć swoją zdolność kredytową. Co się do nich zalicza? Będzie to m. Uregulowanie kredytów i rezygnacja z kart kredytowych.\nPIT/ZG - zagranica - dochody zagraniczne - PIT-y roczne - PIT/ZG za rok - doradcy-restrukturyzacja.pl\nZatrudnienie pracowników najczęściej wiąże się z większą skalą biznesu. Jakie warunki należy spełnić, aby przedsiębiorca mógł zaciągnąć kredyt hipoteczny? Kredyt hipoteczny dla przedsiębiorcy wiąże się z określonymi wymogami.\nPrzede wszystkim należy do nich okres funkcjonowania firmy na rynku. Minimalny wynosi zazwyczaj 12 miesięcy.\n76 eksploataci handlowych\nŹródła przychodu a kredyt hipoteczny Ostatnia aktualizacja: maj Jeżeli zastanawiasz się, czy masz szansę otrzymać kredyt hipoteczny, to pamiętaj, że oceniając Twój wniosek, bank zwróci uwagę nie tylko na wysokość osiąganych przez Ciebie dochodów, ale również na tytuł, z jakiego je uzyskujesz.\nStoisz przed wyborem — zapłacić fiskusowi kilkaset złotych podatku czy za pomocą paru prostych działań dostać wszystkie te pieniądze dla siebie, do wydania na co tylko zapragniesz?\nAlimenty - wprowadza się je do innych źródeł zarówno, gdy wypłacane są przez komornika PITjak i przekazywane bezpośrednio między alimentującym a alimentowanym.\nProfesjonalne badania strategii handlowej\nNiektóre banki wymagają jednak, aby historia firmy sięgała przynajmniej dwóch lat. Co więcej, przedsiębiorca prowadzący działalność gospodarczą musi także wykazać dochód, który będzie wystarczający do przyznania mu zdolności kredytowej.\nCzy przy kredycie dla firm wymagany jest wkład własny?\nDochód a przychód - dowiedz się jaka jest między nimi różnica.\nPodobnie, jak w przypadku kredytów dla osób prywatnych, także i przedsiębiorcy muszą posiadać wkład własny, aby ubiegać się o kredyt hipoteczny. Jego wysokość jest zależna od banku, ale i branży. Wspomniane wyżej branże w związku z tym, że są obarczone wyższym ryzykiem, wymagają od przedsiębiorcy wyższego wkładu własnego. Kredyt hipoteczny dla firm bez wkładu własnego nie jest obecnie dostępny.\nNie zawsze stanowić musi go gotówka. Oprocentowanie kredytu hipotecznego dla przedsiębiorców Oprocentowanie kredytu hipotecznego dla firm często ustalane jest indywidualnie.\nIlosciowa strategia handlu stalym dochodem\nNajlepszy koszt opcji\nWiele zależy od wysokości kredytu, okresu spłaty czy nawet specyfiki biznesu. Niemniej, warto porównywać oferty różnych banków, aby znaleźć Jaki jest najlepszy z FDO oprocentowanie.\nJakie dokumenty są potrzebne do hipoteki przy działalności gospodarczej? Zastanawiasz Transakcje opcji opieki zdrowotnej jakie dokumentu musisz skompeltować przy kredycie hipotecznym dla działalności gospodarczej? Poniżej aby Jaki jest najlepszy z FDO dodatkowe przychody listę najczęściej wymaganych dokumentów rejestrowych i finansowych. Oczywiście w zależności od banku, jaki wybierzesz, możesz zostać poproszony o uzupełnienie tej listy.\nNajczęściej wymagane dokumenty rejestrowe w zależności od formy prawnej : osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą — zaświadczenie o wpisie do ewidencji działalności gospodarczej, zaświadczenie o REGON i NIP, zgoda współmałżonka na zaciągniecie zobowiązania lub orzeczenie o rozdzielności majątkowejumowa spółki dodatkowo w przypadku spółki cywilnejspółka jawna, partnerska, komandytowa — odpis z KRS, umowa lub status spółki, zaświadczenie o REGON i NIP, zgoda współmałżonków wspólników na zaciągniecie zobowiązania, orzeczenie o rozdzielności majątkowej, spółka prawa handlowego — odpis z KRS, umowa lub status spółki, uchwała dotycząca zaciągania zobowiązań, zaświadczenie o REGON i NIP; Kredyt hipoteczny, a firma w restrukturyzacji Restrukturyzacja firmy rozumiana jest najczęściej jako jej proces naprawczy.\nBardzo często jest on następstwem strat finansowych.\nNIP sprzedawcy, dowody zapłaty za przejazd autostradą, dowody poniesienia opłat pocztowych, umowy i rachunki do umów. W niektórych przypadkach m. Jaka jest ogólna zasada? Przedsiębiorca musi ją wpłacić do urzędu w ustawowym terminie.\nTo istotna bariera dla pozyskania kredytu hipotecznego. Banki udzielają go tylko dla firm z jasną sytuacją prawną i finansową. W momencie, gdy nie przynosi ona dochodu, to nie ma co liczyć na przyznanie kredytu, zwłaszcza hipotecznego.\nCzy kredyt hipoteczny można umieścić w kosztach prowadzenia działalności? Mnóstwo przedsiębiorców zastanawia się, czy istnieje możliwość ujęcia kredytu hipotecznego w kosztach działalności. Jak się okazuje, nie jest to takie proste i odnosi się wyłącznie do sytuacji gdy rzeczywiście prowadzisz firmę w domu. W tym przypadku rata kredytu może zostać zakwalifikowana jako koszt działalności, jednak nie w całości.\nOdliczyć można zatem jedynie jej część. Jak ją wyliczyć? Odpowiada ona stosunkowi powierzchni, którą realnie wykorzystujesz jako firmową do aby uzyskac dodatkowe przychody powierzchni nieruchomości.\nKredyt hipoteczny w kosztach firmy jest zatem częściowo możliwy, lecz proces ten jest skomplikowany.\nJak dostać kredyt hipoteczny na działalności? Procedura jest dość skomplikowana, ponieważ wymaga skompletowania licznych dokumentów, które wymienione zostały już wyżej. Z dokumentami należy udać się do placówki wybranego banku.\nWcześniej warto porozmawiać także z doradcą kredytowym, który przygotuje nas do procedury kredytowej bądź zrealizuje większość formalności w naszym imieniu.\nStrategia skierowana jest do handlu\nCzy naprawde mozesz zarobic pieniadze poprzez handel opcjami binarnymi\nSystemy obrotu zakladow\nTransakcje opcji akcji TLDP\nZainwestuj moneta krypt


Scenariusz zajęć prowadzonych w grupie dzieci 6 letnich\nTemat : Bezpieczna droga do szkoły.\nGłówny – Bezpieczeństwo w drodze do szkoły.\nSzczegółowe - Przyswojenie pięciu zasad przechodzenia przez jezdnię.\n- Bogacenie słownictwa dzieci o nowe wyrazy i pojęcia.\n- Kształtowanie poczucia odpowiedzialności za bezpieczeństwo własne i innych w drodze do szkoły.\n- Wdrażanie do dyscypliny i słuchania poleceń nauczyciela.\nOperacyjne - Potrafi zastosować poznane przepisy ruchu drogowego w praktyce.\n- Wypowiada się na omawiany temat zdaniami.\n- Zna pięć podstawowych zasad przechodzenia przez jezdnię.\n- Opanował pojęcia: jezdnia, sygnalizacja świetlna, pieszy, chodnik.\n- Rozumie potrzebę zachowania bezpieczeństwa na ulicy.\n- Umie podporządkować się poleceniom nauczyciela.\nMetody: rozmowa kierowana, instruktaż, działanie praktyczne, gier dydaktycznych, obserwacji, pokaz\nFormy pracy : zbiorowa , indywidualna, grupowa\nŚrodki dydaktyczne: wiersz J. Słońskiej „Gdy zamierzasz przejść przez ulicę”, magnetofon z nagraniem komunikatu, chorągiewki w kolorze czerwonym i zielonym, plansze z prawidłowym i nieprawidłowym zachowaniem się dzieci, kartoniki z napisami TAK i NIE.\nCzas trwania: całodzienny pobyt dziecka w przedszkolu.\nTemat: Bezpiecznie chodzę do przedszkola.\n1) Wysłuchanie nagranego na magnetofonie komunikatu o wypadku na jezdni.\nUwaga, uwaga; dzisiaj rano dziecko z przedszkola wtargnęło nagle na jezdnię i zostało potrącone przez nadjeżdżający samochód. Dziecko dostało zewnętrznych obrażeń ciała. Obecnie znajduje się na obserwacji w szpitalu. Jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo.\nApeluje się do rodziców i nauczycieli, aby zwracali większą uwagę na bezpieczeństwo dzieci .\n2) Stworzenie sytuacji problemowej – rozmowa kierowana.\nNauczyciel: - Co mogło doprowadzić do wypadku ?\n- Jak można było tego uniknąć ?\n3) Zapoznanie dzieci z wierszem J. Słońskiej „Gdy zamierzasz przejść przez ulicę”- uczącego podstawowych zasad przechodzenia przez jezdnię.\n4) Wyjaśnienie niezrozumiałych wyrazów – ( bystry wzrok, wzrok sokoli, przechodnie).\n5) Nauka wiersza na pamięć z jednoczesnym demonstrowaniem bezpiecznego sposobu przechodzenia przez jezdnię.\nW ramach zabawy dowolnej proponuje się wyjście na spacer, przy okazji, którego dzieci będą mogły praktycznie poćwiczyć przechodzenie przez jezdnię.\nTemat: Jestem uważnym pieszym.\n1) Zabawa dydaktyczna – „Tak – nie”.\nNauczyciel odsłania plansze z prawidłowym i nieprawidłowym zachowaniem się dzieci na drodze, zadaniem dzieci jest przypięcie napisu TAK lub NIE do odpowiedniej planszy i uzasadnienie swojego wyboru.\n2) Omówienie zasad przechodzenia przez jezdnię przy sygnalizacji świetlnej.\n3) Wypełnianie odpowiednim kolorem światełka sygnalizacji świetlnej – STÓJ – kolorem czerwonym, IDŹ – kolorem zielonym.\n4) Zabawa ruchowa – „Reagujemy na sygnał świetlny”.\nDzieci rozbiegają się po sali i reagują na sygnał – chorągiewkę w odpowiednim kolorze: zielonym lub czerwonym.\nNasza prezentacja w informatorze - Bezpieczna droga do szkoły.


Nurodent, żel na ząbkowanie, 15 ml - Portal DOZ.pl\nStrona główna Zamów leki Mama i dziecko Zdrowie dziecka Ząbkowanie Nurodent, żel na ząbkowanie, 15 ml - cena 28.99 zł\nFarmaceutici Procemsa S.p.A.,\nWyrób medyczny Nurodent to żel o smaku różanym, który łagodzi nieprzyjemne dolegliwości związane z ząbkowaniem. Produkt przeznaczony jest dla dzieci od 6 miesiąca życia.\nProdukt nie zawiera dodatku cukru, parabenów, środków miejscowo znieczulających, sztucznych substancji słodzących, sztucznych aromatów ani alkoholu.\nŻel Nurodent tworzy na powierzchni dziąseł ochronną warstwę, która łagodzi ból, dyskomfort oraz stany zapalne związane z wyżynaniem się ząbków u dziecka.\n2. Odpowiednią ilość żelu nanieś na mały palec dłoni.\n3. Delikatnie wmasuj żel w dziąsła dziecka.\nStosować 3-5 razy dziennie, w zależności od potrzeb.\nNajlepiej aplikować żel po posiłkach i przed snem.\nW przypadku wystąpienia podrażnień należy zaprzestać stosowania żelu i skontaktować się z lekarzem.\nStosować jedynie w obrębie jamy ustnej.\nW przypadku utrzymywania się objawów należy skontaktować się z lekarzem.


Proponowane Carinii - Buty czarny super w kupisz tanio w sklepie www.answear.com. półbuty casual damskie pełnią rolę obuwia codziennego użytku w garderobie kobiecej. Trzeba wspomnieć, że marka Carinii jest ceniona przez kobiety z całego świata. A tym razem chodzi o genialnie zaprojektowane Carinii - Buty czarny super w , które idealnie.. więcej »\nProponowane Carinii - Buty czarny super w kupisz tanio w sklepie www.answear.com. półbuty casual damskie pełnią rolę obuwia codziennego użytku w garderobie kobiecej. Trzeba wspomnieć, że marka Carinii jest ceniona przez kobiety z całego świata. A tym razem chodzi o genialnie zaprojektowane Carinii - Buty czarny super w , które idealnie dopasowują się do kształtu stopy. Zobacz dokładną specyfikację butów i przekonaj się z jakiej przyczyny są tak popularne.\nCarinii - Buty czarny super w . Buty z kolekcji Carinii. Model wykonany ze skóry naturalnej. Okrągły, usztywniony nosek. Antypoślizgowa, stabilna podeszwa. Usztywniony zapiętek. Skórzane wnętrze. Komfortowe wnętrze. Model z ukrytym koturnem. Wysokość koturna: 8,5 cm. Długość wkładki wynosi: 23,5 cm. Wymiary podane dla rozmiaru: 37, materiał: skóra naturalna Obcas: koturn Skład: Cholewka: Skóra naturalna. Wnętrze: Skóra naturalna. Podeszwa: Materiał syntetyczny ID produktu: 4940-OBDG80 Kod producenta: B3781/N.360.000.PSK.\nJeśli pragniesz zobaczyć więcej podobnych modeli to na buty360.pl znajdziesz półbuty casual damskie firmy Carinii. Namawiamy do korzystania z rozbudowanej wyszukiwarki , która pozwoli na drobiazgowe określenie takich cech jak numer butów, cena czy kolor.


Podstawowa obsługa LCD TFT 3,2" HY-320 SSD1289 - AvrLand.IT\nLuty 8, 2014 Kwiecień 6, 2016 Marcin Popko AVR 8 bit,Główna\nOtóż w moje łapki wpadł wyświetlacz 3,2 cala HY-320 z dotykiem, bazujący na sterowniku SSD1289. Poświęciłem bodaj trzy lub cztery wieczory na jego uruchomienie, już miałem się poddać gdyż nie było widać jakichkolwiek efektów, jednak porada jednego użytkownika z forum.atnel.pl okazała się kamieniem zakończającym moje udręki związane z inicjalizacją wyświetlacza. Pozostała mi z niej puenta że trzeba szukać błędów tam gdzie się ich nie spodziewamy.\nHistorię „choroby” możecie zobaczyć tutaj: http://forum.atnel.pl/topic5747.html\nOtóż wszystko działa jak powinno, włącznie z dotykiem, banan na twarzy był niesamowity kiedy udało mi się rozkminić ten problem 🙂\nZałączam przykładowy program dzięki któremu uda się go uruchomić i coś wyświetlić każdemu:\nKod w najważniejszych miejscach jest z dodanymi komentarzami, jeśli czegoś nie rozumiesz, pytaj w komentarzach pod tym postem. W obecnej wersji działa rysowanie za pomocą dotyku, wyświetlają się współrzędne X i Y, kasuje rysunek po wciśnięciu „Czyść” oraz wyświetla się przykładowa akcja po wciśnięciu pola z napisem „Klik”.\nWiele pozostało do dopracowania, jednak myślę że nawet w tym stopniu przyda się przekazana ode mnie takowa „wędka”. Jeśli doprowadzę te biblioteki do jakichś diametralnych poprawek, zarzucę je na blogu.\nPodłączenie wyświetlacza w tym przykładzie, można je zmienić w pliku pins.h\nUżyty mikrokontroler: Atmega32A\nCzęstotliwość taktowania: 16MHz\nDB0 do DB7 <-> PORTC0 do PORTC7\nDB8 do DB15 <-> PORTA0 do PORTA7\nCS <-> PORTD7\nRD <-> PORTD6\nWR <-> PORTD5\nRS <-> PORTD4\nREST <-> PORTD3\nT_CLK <-> PORTB0\nT_DIN <-> PORTB1\nT_DO <-> PORTB2\nT_IRQ <-> PORTB3\nJednak parę uwag ode mnie, przeczytaj przed ruszeniem z miejsca:\nSam wyświetlacz można zasilać napięciem 3,3V oraz 5V, posiada wewnętrzny stabilizator.\nNapięcie na liniach I/O LCD musi być w przedziale 1.4V – 3.6V, co za tym idzie nie można podłączyć ich bezpośrednio do mikrokontrolera zasilanego 5V!!!, gdyż ulegnie on uszkodzeniu.\nTak więc albo stosujemy jakiś bufor np. 74LVC245 albo zasilamy wszystko 3,3V.\nW przykładzie używam mikrokontrolera Atmega32A, który może być zasilany napięciem 3,3V.\nDla bezpieczeństwa żeby nic nam się nie skichało nie podłączać pinów I/O LCD do linii programowania ISP mikrokontrolera. Starczy że programator AVR’a będzie dawał sygnały na poziomie 5V, i już LCD umarł w butach 🙁\nDobrze opowiedział o problemach używania pinów ISP Mirosław Kardaś w swoim wideo-poradniku: http://www.youtube.com/watch?v=CX9r0GwkFU0\natmega32 avr język C lcd tft poradnik\nZakupy na Aliexpress – parę porad


Inwigilacja Kościoła katolickiego. Historyk: wynikało to z jego siły, generował postawy niezależne - Polskie Radio 24 - polskieradio24.pl\nInwigilacja Kościoła katolickiego. Historyk: wynikało to z jego siły, generował postawy niezależne\nOstatnia aktualizacja: 30.07.2020 20:10\n- Wynikało to z siły polskiego Kościoła. Generował on postawy niezależne, w jego murach wytwarzały się niezależne wobec władz myśli - powiedział w Polskim Radiu 24 dr hab. Rafał Łatka z Instytutu Pamięci Narodowej, tłumacząc, dlaczego PRL-owskie służby podjęły decyzję o powołaniu w ramach MSW oddzielnego departamentu, który był przeznaczony tylko do inwigilacji Kościoła katolickiego.\nPrezydent Andrzej Duda podpisał nowelizację ustawy o IPN, która wprowadza trwałe nieprzedawnianie się karalności zbrodni komunistycznych. Ustawa wejdzie w życie 31 lipca, co zapobiegnie przedawnieniu się części zbrodni 1 sierpnia. Dzięki temu odpowiedzialności nie unikną te osoby, które dopuściły się politycznych przestępstw w poprzednim ustroju. O tym, dlaczego należy rozliczyć wciąż żyjących wielu winnych zbrodni w czasie PRL, mówił dr hab. Rafał Łatka.\nNa początku historyk zdefiniował pojęcie zbrodni komunistycznej. - To dla mnie każdy czyn prowadzony przez Służbę Bezpieczeństwa w okresie PRL. Chodzi o wszelkie nielegalne działania władzy ludowej i jej służb, a także o przestępstwa czynione za ich wiedzą. Mamy też bowiem do czynienia z używaniem zwykłych przestępców przez służby bezpieczeństwa do eliminowania własnych wrogów. Generalnie definicja zbrodni komunistycznej jest bardzo szeroka i obejmuje różnorodne działania. Dla mnie taką zbrodnią jest i wyrok sądu komunistycznego, który z powodów politycznych skazuje polskich patriotów na kary więzienia, i wprowadzenie stanu wojennego, który wywołał szereg ofiar - wyjaśniał dr hab. Rafał Łatka.\n22:24 PR24_AAC 2020_07_30-19-06-31.mp3 Dr hab. Rafał Łatka: inwigilacja Kościoła katolickiego wynikała z jego siły. Generował on postawy niezależne, w jego murach wytwarzały się niezależne wobec władz myśli ("Stan rzeczy"/ PR24)\n"Kościół odgrywał znaczącą rolę w szerzeniu postaw niezależnych"\nPodczas rozmowy przypomniał o działaniu Departamentu IV Ministerstwa Spraw Wewnętrznych PRL. To właśnie on zajmował się walką z wrogą "antypaństwową" działalnością kościołów i związków wyznaniowych. - Departament ten służył do szerokiej inwigilacji i represjonowania wszelkich osób związanych z Kościołem katolickim. Funkcjonariusze tam pracujący nie ograniczali się wyłącznie do działań zgodnych z prawem. Była też powołana specjalna grupa, która specjalizowała się w działaniach przestępczych takich jak pobicia, zamachy na życia duchownych czy oczernianie ich w oczach społeczeństwa - mówił gość Polskiego Radia 24.\nStarał się także wyjaśnić, dlaczego uwaga władz PRL była tak mocno skoncentrowana na Kościele katolickim, że postanowiły one powołać specjalną komórkę przeznaczoną tylko do jego inwigilacji. - W moim przekonaniu wynikało to z siły polskiego Kościoła. Generował on postawy niezależne, w jego murach wytwarzały się niezależne wobec władz myśli. To sprawiało, że pierwsze kroki opozycyjne wychodziły właśnie wprost ze świątyń. Kościół oprócz duszpasterskiego kształtowania wiernych odgrywał także znaczącą rolę w szerzeniu postaw niezależnych, które skutkowały społecznym oporem - tłumaczył dr hab. Rafał Łatka.\nGość: dr hab. Rafał Łatka (IPN, badacz Kościoła katolickiego w okresie PRL)\nZobacz więcej na temat: POLSKA Polskie Radio 24 Rafał Dudkiewicz Kościół Kościół katolicki kościół w prl IPN PRL służba bezpieczeństwa\n00'22 Premier Mateusz Morawiecki: bł. Jerzy Popiełuszko jest wielką postacią historii Polski (IAR)\nOstatnia aktualizacja: 08.05.2020 05:55\n23'27 – Wyszyński stwierdził, że została przekroczona granica, za którą nie można ustąpić – mówił prof. Antoni Dudek w audycji Roberta Tekielego z cyklu "PRL – historia prawdziwa". Posłuchaj audycji o walce komunistów z Kościołem katolickim. (PR 10.03.2019)\nOstatnia aktualizacja: 16.05.2020 13:45\n- Młody Karol Wojtyła jako naukowiec był zagrożeniem dla komunistów, bo wzbudzał respekt i podziw wśród studentów i inteligencji - mówił w Polskim Radiu 24 dr Rafał Łatka z IPN.\nPowrót po zakończonej uroczystości. Widoczni m.in. metropolita krakowski ks. arcybiskup Karol Wojtyła (na pierwszym planie), metropolita poznański ks. arcybiskup Antoni Baraniak (1. z lewej na drugim planie, trzyma w ręku kwiaty), obok idzie ks. kard. Stefan Wyszyński, za nim na prawo widoczny jego sekretarz ks. infułat Władysław PadaczFoto: NAC\n18'24 Dr R. Łatka o inwigilacji Karola Wojtyły\nMsza św. Ojca Świętego Franciszka przy grobie św. Jana Pawła II w Watykanie 18 maja, diecezjalne i parafialne dziękczynienie za życie i pontyfikat św. Jana Pawła II w całej Polsce, a także orędzia i programy telewizyjne i radiowe oraz inicjatywy wirtualne złożą się na obchody 100. rocznicy urodzin św. Jana Pawła II.\nPrzy tej okazji, także na antenie Polskiego Radia 24, wiele audycji i dyskusji na temat pontyfikatu Jana Pawła II oraz czasu jego młodości kiedy jeszcze jako kleryk z Krakowa, wzbudzał zainteresowanie Służby Bezpieczeństwa.\nDr Rafał Łatka z IPN, gość PR24 przypomniał, że inwigilacja Karola Wojtyły trwała od 1946 roku kiedy bezpieka znalazła informacje o jego działalności jako kleryka i działalności ze studentami na Uniwersytecie Jagiellońskim. - Dostrzegano walory intelektualne młodego kapłana, a poza tym jego aktywność wymykała się poza mury świątyni - dodał.\nJak podkreślił bezpieka interesowała się też Teatrem Rapsodycznym, gdzie jednym z aktorów był Karol Wojtyła. Teatr został założony z inicjatywy katolickiego podziemnego ugrupowania politycznego "Unia". Jego działalność była formą walki i przejawem oporu duchowego wobec okupanta. Scena funkcjonowała w konspiracji.\n- Inwigilacja stała się głębsza gdy w 1963 roku biskup Karol Wojtyła został metropolitą krakowskim. Nominacja została uznana bo reszta kandydatów była wtedy uważana przez komunistów za bardziej zagrażającą - dodał historyk.\nGość: Dr Rafał Łatka (IPN)\nZobacz więcej na temat: POLSKA Polskie Radio 24 Karol Wojtyła Jan Paweł II służba bezpieczeństwa Kościół komunizm Uniwersytet Jagielloński Kraków


Wątki bez odpowiedzi | Aktywne wątki Teraz jest 2018-06-20 5:04\nOszka - pisałem juz do supportu w prawie bugów - olewka totalna. Poza tym - dzieją się, przynajmniej na s10, dziwne rzeczy w grze - kiedy sie walczy z kilkoma niebieskimi. Nagle teleportują się tam gdzie nie powinni, zadanie się kończy chociaż mamy dalej swoje jednostki w mieście które bronimy. I takie inne rózne dziwadła.\nhttp://www16.zippyshare.com/v/2WMPw1ct/file.html - to tak z ostatniej chwili.\nA kiedy napisałem o tych "kwiatkach" do supportu, dostałem odpowiedz że gracz, o którym pisze, doładował więcej i jego postac jest silniejsza.\nJak pisałeś w ten sposób jak tutaj, gdzie nie za wiele wyjaśniasz, tylko słyszę określenia - kwiatki, bugi, etc. to w sumie nic dziwnego\nJednostki, czyli ile? I czy pełne? Jak próbujecie grać na styk, a nie komunikujecie się między sobą, czy wojsko które stoi jest pełne czy to jeden rząd po 400 to nic dziwnego. Nie wiem czy zwracacie uwagę, ale są miasta, gdzie w pojedynki bierze się nawet "swoich", więc tym bardziej trzeba uważać na to co się robi.\nJak opisujesz bug, to musisz zrobić to dość szczegółowo, żeby wiedzieć w którym elemencie kodu gry szukać błędu, lub co dodać, żeby to poprawić.\nDobra, ale w takim razie powiedz mi w której jesteś frakcji? W wolnym czasie tam pogram i zobaczę te "kwiatki".\nDołączył(a): 2015-08-10 17:56\nTylko nie dodałaś tego że jako ten śmieszny moderator dostajesz 800 diax co miesiac\nNikt nie zabrania aby złożyć akces na moderatora. Warunki nie są łatwe gdyż kilka godzin dziennie trzeba poświęcić grze a przez pryzmat tylko forum nasza praca jest mało widoczna. Więc zapraszam tylko trzeba wykazać się dobrą znajomością gry i porzucić zapędy ``hejterstwa``\nfather, 800? Kurde a ja dostaje 700, ale to dla mnie nie istotne... Jak zauważyłeś, to diaxy za bycie moderatorem, nie są tak jak się wydaje "za nic". I chyba zauważyłeś, że chcę pomóc rozwiązać problem, mimo, że to nie należy do zakresu mojej roboty.\nNo i po co mam to dodawać? Diaxy dostaje na jednym serwerze, nie tym którego dotyczy wątek, no i nawet w smerfach nie jestem... Więc o co chodzi?\nA chyba, że mam się chwalić w każdym poście, że dostaje diaxy na s17, raz w miesiącu, nieokreślonego dnia, a jak nie odbiorę w tym dniu to i tak mi przepadają, a i że jestem w Hordzie/żółtkach/chińczykach (czy jak kto woli) To sobie sygnaturę taką zrobię i będzie ok, nie?\nZapraszam na s10 do czerwonych. Ciekawe czy Ci się spodoba. A propos hordy - radzę przyjrzeć się śwince pepie z hordy - s10/11 - Jeżeli ja dostałem za mój tekst banana to jemu powinni chyba trwale zablokować dostęp do gry.\nedzia: - w kwestii flashplayer-a i przeglądarki - do gry używam klienta legend online, dlatego że mam konta na różnych serwerach i tak jest wygodniej. Ciekawość że program napisany konkretnie pod gre najbardziej się haczy w momencie zadania czy wchodzenia do walki.\nDołączył(a): 2015-04-11 21:32\nCoś mi mówi ten nick.. a raczej bardzo dużo mówi. I tak za każdym razem kiedy człowiek wejdzie na serwer po prostu pograć... Pozostawiam ten screen bez komentarza.\nscigacz, wiesz, że klient legend online jest po prostu programem który i tak potrzebuje flash playera? A opiera się na przeglądarce Internet Explorer, więc tam musisz flasha zaktualizować.\nUups - a gdzie się podział screen paelka? Znowu sie komus nie spodobał? Ciekawe.\nFlasha aktualizuję jak tylko nowy wyjdzie - Oszka, bardzo Cie proszę nie rób ze mnie idioty wiekszego niż jestem.\nPoza tym silnik klienta jest na chrome. Stary był na IE\nRaczej nie wypada, żeby wisiał screen z przekleństwami, to nie jest forum +18, a jest ogólnodostępne. Netykiety jako tako przestrzegać trzeba, czy to się podoba czy nie.\nNie wiem czy flash tak krzyczy o aktualizację, więc trochę zaskoczyłeś mnie tym aktualizowaniem na bieżąco Jeszcze możesz wyczyścić pamięć podręczną, może to coś poprawi.


16.01.2019 | Sparing\nW pierwszym sparingu podczas przygotowań do rundy rewanżowej w Turcji, Korona Kielce pewnie wygrała z rumuńską Politehnicą Iasi 3:0. Worek z bramkami otworzył się dopiero po przerwie, a na listę strzelców wpisywali się Felicio Brown Forbes i Wato Arweładze.\nŻółto-czerwoni na boisko, gdzie rozgrywali swój mecz… dotarli pieszo, bowiem było ono oddalone zaledwie 200 metrów od ośrodka, w którym na co dzień przebywa drużyna Korony. Pogoda w Turcji jednak nie rozpieszcza. Mocny wiatr i temperatura dwunastu stopni Celsjusza towarzyszyła zawodnikom w Side.\nTrener Gino Lettieri podzielił drużynę na dwie grupy i każda z nich miała spędzić na murawie 45 minut. W drugiej odsłonie w Koronie debiutował nowy nabytek kielczan, Ognjen Gnjatić, który imponował walecznością i wygrywał zdecydowaną większość pojedynków w środku pola.\nNa początku spotkania, Politehnica dłużej utrzymywała się przy piłce, jednak to kielczanie stwarzali sobie groźne sytuacje. W 3. minucie Kosakiewicz – który wybiegł na boisko jako kapitan drużyny – dośrodkował w pole karne do Górskiego. Zgranie było jednak zbyt mocne, ponieważ napastnik nie trafił czysto w futbolówkę.\nPięć minut później do szczęścia zabrakło jeszcze mniej. Górski był faulowany przed szesnastką, a do rzutu wolnego podszedł właśnie Kosakiewicz. Piłka po jego strzale zatrzymała się jednak na poprzeczce. W 17. minucie aktywny Jukić przerzucił piłkę do Pućki i wydawało się, że Korona wyjdzie na prowadzenie, ale rumuński golkiper skutecznie interweniował po strzale z ostrego kąta.\nPrzed przerwą bramki nie padły, choć trzeba oddać, że rywale także mieli szansę na zdobycie gola. W 26. minucie dwóch ofensywnych graczy Politehniki miało przed sobą już tylko Miśkiewicza, ale bramkarz Korony popisał się niebywałą interwencją - wyczuł intencje strzelającego i uratował swój zespół przed utratą bramki. W 37. minucie kielczanie mieli natomiast dużo szczęścia podczas rzutu rożnego. Piłka w ciągu kilku sekund odbiła się od poprzeczki i słupka, po czym opuściła pole gry.\nPo przerwie worek z bramkami otworzył się bardzo szybko. Już w 49. minucie piłka trafiła do Felicio Brown Forbesa, a ten świetnie przymierzył zza pola karnego, umieszczając futbolówkę w lewym narożniku bramki.\nPięć minut później było 2:0. W bardzo podobny i równie skuteczny sposób piłkę uderzył Wato Arweładze, który podczas tego spotkania był obserwowany przez delegację ze sztabu szkoleniowego reprezentacji Gruzji. Przedmeczowa rozmowa naszego zawodnika ze swoimi rodakami zdecydowanie dodała mu skrzydeł. 20-latek był najaktywniejszym piłkarzem na boisku i z całą pewnością najczęściej faulowanym graczem.\nW 70. minucie wynik spotkania ustalił Brown Forbes, który ponownie umieścił piłkę w siatce po strzale zza pola karnego. W końcówce spotkania napastnik mógł pokusić się o trzecie trafienie, w momencie gdy znalazł się w sytuacji sam na sam, jednak sędzia uznał, że zawodnik był na spalonym.\nBramki: Brown Forbes 49’ 70’, Arweładze 54’\nKorona (I połowa): Miśkiewicz – Skrzecz, Marquez, Kallaste, Kosakiewicz – Pućko, Janjić, Sewerzyński, Jukić – Firlej (34’ Długosz), Górski.\nKorona (II połowa): Miśkiewicz (70’ Osobiński) – Rymaniak, Malarczyk, Kovacević, Gardawski (81. Kordas) – Petrak, Dnjatić, Żubrowski, Cebula – Arweładze, Brown Forbes.\nPolitehnica (wyjściowa jedenastka): Rusu – Arias Gallego, Mihalache, Cioinac, Sin, Frasinescu, Enoh, Flores Knowles, Sanoh, Zaharia, Qaka.


Jak w prawidłowym stanie utrzymać przydomowe oczko wodne? | Super Portal\nHome>Dom i wnętrze>Jak w prawidłowym stanie utrzymać przydomowe oczko wodne?\nJak w prawidłowym stanie utrzymać przydomowe oczko wodne?\nNapisane przez Super Portal 22 października 2021 29 października 2021 Napisz komentarz Jak w prawidłowym stanie utrzymać przydomowe oczko wodne?Dom i wnętrze\nOczko wodne to wspaniałe urozmaicenie każdego ogrodu. Niestety zbiornik wodny często jest zagrożony występowaniem glonów lub sinic. Istnieją jednak proste sposoby na ich eliminację, dzięki którym można w pełni nacieszyć się czystą wodą i rybami. Które z nich są najpopularniejsze?\nPrzeciwdziałanie powstawaniu glonów\nGlony najczęściej tworzą się w wodach płytkich, dlatego można postawić na głębszy zbiornik. Dużą różnicę może zrobić nawet 0,5 metra głębokości. Należy uważać na wszelkiego rodzaju środki do nawożenia, które mogą dostać się do oczka np. przy pielęgnacji trawy. Przeciwdziałać tworzeniu się glonów czy sinic można za pomocą innych roślin podwodnych, które hamują ich rozwój np. moczarka kanadyjska. Glony uwielbiają dostęp do światła, dlatego dobrze zakryć oczko pergolą lub drzewem blokującym promienie słoneczne.\nŚrodki chemiczne oraz biologiczne\nW przypadku gdy glony już zdążyły rozkwitnąć można sobie poradzić na trzy sposoby. Pierwszym są bakterie do oczka wodnego, czyli metoda biologiczna. Mikroorganizmy bardzo skutecznie eliminują rozwinięte już glony. Można też kupić specjalne środki chemiczne, które radzą sobie równie szybko. Tańszą metodą jest wybieranie glonów mechanicznie, gdzie wyławia się je podręcznymi narzędziami. Najlepsza będzie tutaj siatka o bardzo małych oczkach.


Fresh mix 70/30 - Sprzęt - Piwo.org\nBy Jejski, April 11, 2017 in Sprzęt\nMam butlę gazu fresh mix 70/30 czyli 70% azotu i 30% Co2.\n1 Jak gazować tzn. ile Bar i chodzi mi o "trząchanie" kegiem przy powiedzmy 15°C\n2 Czy po gazowaniu można wypychać samym Co2 bez utraty efektu azotu do końca kega.\n3 Dokręcanie reduktora przy 150 bar i brak zaworu bezpieczeństwa na zaworze budzą moje obawy.\nO rady proszę praktyków.\n1. koło 2,5 - 3,0 bar.\n2. zależy jak długo keg będzie podpięty- jego zawartość będzie dążyła do równowagi więc część azotu będzie przechodzic z piwa do CO2 znajdującym się nad nim ale myślę, że piwo dosyć szybko rozlejesz- sam wproszę się na degustację\n3. co do reduktora, są tu specjaliści od tego ale wg mnie reduktor do CO2 nawet po dostosowaniu gwintu i manometru ciśnienia z butli może być zbyt słaby- CO2 ma w butli poniżej 100 barów, azot koło 150 lub więcej. Może lepiej podłączyć do butli jakiś tańszy reduktor spawalniczy za 60-70zł (który ponoć nadaje się do wyszynku (chociaż sam tego nie sprawdzałem)). Ewentualnie dać najpierw spawalniczy a do niego przykręcić reduktor CO2 żeby na nim już dokładne ciśnienie ustawiać.\n1. Przy plastikowym kegu nie zdecyduję się na 3bar , ale zacznę od moich normalnych 1,8 i myślę że 2,5 to będzie max.\n2. Dość szybko to enigmatyczne stwierdzenie, ale czas dwa do trzech tygodni max na kega to wszystko. Jak się chcesz otruć to na degustację oczywiście zapraszam!\n3. Reduktor mam 250bar , a w butli jest teoretycznie 150. Zawór jest z gwintem typowym do reduktora piwnego a nie azotu. Bardziej martwi mnie sama szczelność połączenia butla-reduktor. Niechciałbym startu rakiety V2 w piwnicy\nbyłem dzisiaj w Gami we Wrocławiu wymienić butlę i też mają freshmix, to przy okazji podpytałem. A że nie znałem treści trzeciej wiadomości z tego wątku to wiem ino tylko tyle, że reduktor CO2 się nada o ile skali nie braknie, czyli 200 to minimum jakie powinien zapewnić.\nKilka wniosków na świerzo po pierwszym kegowaniu.\n1 Rozpuszczalność azotu w ok.15°C 2,2 Bar tak naprawdę prawie żadna przy "kulaniu" kega, ale po czasie np. kilka dni ok. To nie samo co2!\n2 Manometr ma być na minimum 150 Bar. Samo podłoączenie i szczelność na typowym śrubunku do CO2 - bez problemu. Bez zaworu bezpieczeństwa dupiato przenosi się butlę\n3 Wyszynk, i tu jest największy problem, bo trzeba się przyzwyczaić do nowej rzeczywistości! Przy tradycyjnym kranie prawie nigdy nie używałem spieniacza, a w tym wypadku to podstawa.\nJeszcze dużo nauki przedemną\ndzięki za podzielenie się opinią i doskonałą dokumentalistykę


Auto Szrot Gaszów tanie części oryginalne ze szrotu\nAuto Szrot Gaszów\nChcesz jakościowych części samochodowych? Trafiłeś w idealne miejsce – Auto szrot Gaszów. W naszej ofercie odnajdziesz nie tylko części samochodowe – zarówno blacharskie, jak i mechaniczne. Zachęcamy do skorzystania z naszej oferty każdą osobę, która jest zainteresowana dobrą jakością i wyjątkowo niską ceną. To są właśnie wymagania, które spełnia nasz auto szrot Gaszów.\nStrona główna >> dolnośląskie >> Gaszów\nNAJSZYBSZA KASACJA POJAZDÓW Gaszów\nNie trać czasu na szukanie części używanych. Zadzwoń do nas kontakt ze kasacja w Gaszów. Wszystkie Kasacja pojazdów z Twojej miejscowości na motoger.pl\nSKUP AUT Gaszów\nNajwiększa hurtownia części motoryzacyjnych w Gaszów. Części dostępne od ręki. Sklep motoryzacyjny w Gaszów. Zapytaj o ofertę na części używane z gwarancją. Wymiana na miejscu. Części samochodowe w jednym sklepie, całość na miejscu.\nAUTA ZŁOM Gaszów\nZłomując auto u nas możesz być pewien, że złomowanie auta dzieje się we właściwych warunkach i z zachowaniem bezpieczeństwa. Wobec tego możemy wydobywać komponenty z samochodów w bezproblemowy i przyjazny dla środowiska sposób.\nProwadzisz szrot z częściami samochodowymi w miejscowości Gaszów? Dołącz tutaj i zwiększ sprzedaż.\nKasacja pojazdów Gaszów\nzdjęcie jednego ze szrotów w miejscowości Gaszów\nNajlepszym sposobem na przekonanie się o naszej jakości jest bezpośrednio wpadnięcie do naszego placu – przed tym jednak zalecamy skorzystanie z naszego numeru telefonu w celu skontaktowania się z nami. Nasi specjaliści od części używanych codziennie dokładają wszelkich starań, aby znaleźć najlepsze podzespoły dla naszych kupujących – tylko tak możemy się upewnić, że nasi klienci będą usatysfakcjonowani naszymi usługami. Nasze wieloletnie doświadczenie przekonuje nas o tym, że nigdzie nie dostaniesz części taniej niż właśnie na złomowisku. Jest tak, dlatego że produkty sprzedajemy bez pośredników – prosto z naszego placu.\nOferujemy ponad 4 tysiące części do każdego pojazdu w miejscowości Gaszów.\nNa szrot Gaszów znajdziesz części do układu chłodzenia, układu hamulcowego, układu silnikowego, karoserii i wielu innych elementów samochodowych.\nSamochody z Anglii na części, samochody z Francji części samochodowe i motoryzacyjne w miejscowości Gaszów. Skup akumulatorów i katalizatorów wiązki elektrycznej Gaszów.


Śniadanie – Kawiarnia Columbus Coffee\nŚniadanie to bardzo ważny posiłek - zapewnia energię na cały dzień. Ważne jest, żeby było ono obfite i jednocześnie lekkie, tak aby zbyt nie obciążało organizmu o wczesnej godzinie. Miejscem, które spełni te wymagania jest wybrane przez Columbus Coffee. To jeden z oddziałów polskiej sieci kawiarni, która mocno nawiązuje do stylu międzynarodowych brandów. Lokal wyróżnia się jednak na tle konkurencji w kilku aspektach, do których zaliczyć można bogatą ofertę śniadaniową. W porannym menu znajdziesz m.in.: kanapki, musli, tosty, panini, sałatki - wszystko smaczne i przygotowane ze świeżych składników. Gdy skończymy posiłek i wypijemy kawę, udajemy się w kierunku starówki, aby zobaczyć kilka z najbardziej urokliwych miejsc w Zielonej Górze.\nPo śniadaniu chcielibyśmy zachęcić Was do spaceru po Starym Mieście i zwiedzeniu kilku z najważniejszych zabytków miasta. Zdecydowanie warto przejść się na Stary Rynek oraz przespacerować się wychodzącym z niego deptakiem, wzdłuż którego znajduje się kilkanaście Bachusików - miniaturowych figurek przedstawiających greckiego boga wina, stanowiącego symbol Zielonej Góry. W wolnym czasie proponujemy również zajrzeć do Konkatedry oraz obejrzeć znajdującą się nieopodal rynku Wieżę Łaziebną. Miłośników historii z pewnością zainteresuje Muzeum Ziemi Lubuskiej, którego zbiory liczą ponad 17 tys. eksponatów. Gdy zobaczymy już wszystkie interesujące nas punkty na Starym Mieście, udajemy się na przerwę kawową do jednego z 3 kolejnych punktów. To Wasza decyzja, który z nich wybierzecie!\nKawa - Bar Kawowy Niger\nBar Kawowy Niger to miejsce kultowe wśród mieszkańców Zielonej Góry. Lokal funkcjonuje od 1965 roku niezmiennie w samym sercu miasta, czyli na jednej ze ścian rynku. Wystrój wnętrza utrzymany jest w tematyce afrykańskiej - pełno tu ozdób nawiązujących do kultury Czarnego Lądu. Oferowana kawa jest bardzo smaczna, a cena za nią niewygórowana. Jeżeli macie ochotę, możecie skusić się również na jeden z serwowanych tutaj deserów, słynnych w całej Zielonej Górze. Po wypiciu kawy i odpoczynku nadeszła pora na decyzję dotyczącą miejsca, w którym zjecie obiad. Przejrzyjcie punkty 6-10 i wybierzcie lokal, który najbardziej przypadł Wam do gustu.\nKawa - Pijalnia czekolady Heban\nWygodne kanapy, przyjemna atmosfera, smaczna kawa - to wszystko znajdziecie w pijalni czekolady Heban, jednej z najbardziej znanych kawiarni w Zielonej Górze. Ponadto każdy miłośnik słodkości znajdzie tu coś dla siebie. W lokalu napijemy się pysznej gorącej czekolady, pełnej niebanalnych aromatów, zjemy domowe ciasto lub jeden z deserów lodowych. Po wypiciu kawy i odpoczynku nadeszła pora na decyzję dotyczącą miejscu, w którym zjecie obiad. Przejrzyjcie punkty 6-10 i wybierzcie lokal, który najbardziej przypadł Wam do gustu.\nKawa - Gioconda\nNaszą ostatnią rekomendacją jest lokal, którego nazwa nawiązuje do słynnego obrazu Leonarda Da Vinci. Miejsce to specjalizuje się w pizzy oraz kuchni włoskiej, serwując przy tym naprawdę dobrą kawę. Wystrój wnętrza jest bardzo nastrojowy. Na ścianach wiszą obrazy nawiązujące i reinterpretujące znany portret Giocondy. Po wypiciu kawy i odpoczynku nadeszła pora na decyzję dotyczącą miejscu, w którym zjecie obiad. Przejrzyjcie punkty 6-9 i wybierzcie lokal, który najbardziej przypadł Wam do gustu.\nObiad - il Vicolo\nNaszą pierwszą rekomendacją obiadową jest restauracja i pizzeria “il Vicolo”. W nawiązaniu do nazwy (il Vicolo - z wł. zakątek) lokal położony jest w zacisznym miejscu w centrum Zielonej Góry. Nad jakością serwowanych tu potraw czuwa włoski szef kuchni, a do ich przygotowania wykorzystano mieszankę oryginalnych, włoskich składników oraz produktów pochodzących z lokalnych upraw rolnych. W restauracji będziecie mieli okazję skosztować lubuskiego wina pochodzącego z winnicy Jakubów. Po zjedzeniu posiłku udajemy się na Plac Bohaterów.\nObiad - Zbójnicka Grota\nZbójnicka Grota to restauracja mająca w swojej ofercie bardzo klasyczne dania kuchni polskiej. W menu przeważają więc dania mięsne, choć znajdzie się tutaj również coś dla wegetarian, np. pierogi. Nieważne jednak co wybierzesz, za sprawą wysokiej jakości i naturalnych składników, zapewniamy, że będzie smakować. Dla osób poszukujących ciekawych doznań smakowych możemy polecić tradycyjną góralską zupę o niepowtarzalnym smaku - kwaśnicę. Warto wspomnieć też o wystroju miejsca, gdyż jest ono mocno stylizowane i nawiązuje do tradycyjnego, podhalańskiego folkloru. Po zjedzeniu posiłku udajemy się na Plac Bohaterów.\nObiad - Miyagi Sushi\nTych, którzy w smakach Zielonej Góry poszukują trochę orientu zapraszamy do Miyagi Sushi - naszym zdaniem najlepszego sushi baru w mieście. Lokal zlokalizowany jest w ciekawym budynku zrekonstruowanego holenderskiego wiatraka. To wierna kopia obiektu, który znajdował się w tym miejscu na początku XIX w. Energia wytwarzana przez łopaty konstrukcji konsumowana jest na rzecz oświetlenia lokalu, w tym 100 metrowego tarasu, na którym w ciepłe dni można rozkoszować się sushi. Po zjedzeniu posiłku udajemy się na Plac Bohaterów.\nObiad - Restauracja „La Tulipe Noire”\nOstatnią i jednocześnie najbardziej ambitną propozycją jest restauracja La Tulipe Noire. W lokalu serwowane są dania autorskie, przygotowywane metodą “sous-vide”, dzięki której posiłki zachowują pełnię smaku, nie tracą przy tym walorów zdrowotnych i minimalizują ilość dodanego tłuszczu. O jakości La Tulipe Noire niech świadczy fakt, że restauracja została wyróżniona w przewodniku Gault&Millau “The Yellow Guide 2017”. Po zjedzeniu posiłku udajemy się na Plac Bohaterów.\nPlac Bohaterów to przestrzeń miejska zaprojektowana w latach 60. XIX w. Swój ostateczny kształt uzyskała w 1894 r. jako Kaiser Wilhelm Platz. Pierwotnie na placu stała rzeźba niemieckiego cesarza Wilhelma I. Zarekwirowano ją jednak na cele wojenne w 1917 roku. Po II Wojnie Światowej odsłonięto tu pomnik wdzięczności żołnierzom radzieckim, a plac zaczął pełnić również funkcję cmentarza wojennego, na którym pochowano 209 żołnierzy Armii Czerwonej, którzy polegli w okolicach Zielonej Góry. W 1965 r. wzniesiono w tym miejscu monument polsko – radzieckiego braterstwa broni, według projektu Anny Krzymańskiej, który z czasem otrzymał nową symbolikę, wyrażającą pamięć o bohaterach II wojny światowej. Dzisiaj, centralną część placu zajmuje fontanna, czynna w sezonie letnim. To świetne miejsce na odpoczynek przy przyjemnych dźwiękach pluskającej wody. Warto również zwrócić uwagę na rosnące dookoła drzewa, wśród których wyróżnia się 300- letni dąb węgierski. Po odpoczynku na placu idziemy do jednego z 2 kolejnych punktów na pyszny deser.\nDeser - Cafe Rosa\nCafe Rosa to lokal w centrum Zielonej Góry, który specjalizuje się w niesamowitych lodowych deserach oraz wypiekanych na miejscu ciastach. Do tutejszych specjalności należy Tiramisu oraz ciasto Pani Walewska. Warto wspomnieć również o serwowanej tu kawie, która jest bardzo aromatyczna i naprawdę smaczna. Gdy zjemy już deser i zdecydujemy się kontynuować podróż, ruszamy w kierunku Winnego Wzgórza i zatrzymujemy się na chwilę w Parku Winnym.\nPo deserze zapraszamy na krótki spacer po Parku Winnym, mieszczącym się na jednym ze stoków Winnego Wzgórza. Na jego terenie postawiono wiele ciekawych rzeźb m.in.: chłopca ze źrebięciem. Tu też znajduje się historyczna winnica usytuowana w sercu miasta, czyli jedno z najbardziej klimatycznych miejsc w Zielonej Górze. Gdy zaczniecie odczuwać głód, udamy się na szczyt Winnego Wzgórza, gdzie znajduje się Palmiarnia, w której zjemy kolację.\nKolacja - Palmiarnia\nOstatni z punktów na naszej trasie to miejsce niezwykle urokliwe. Palmiarnia powstała w 1961 r. Została ona dobudowana do domku winiarskiego z początku XIX wieku wzniesionego przez Augusta Gremplera, założyciela winiarni i wytwórni wina musującego. Obecnie funkcjonuje tu restauracja pośród tropikalnej roślinności. Tutaj też zjemy kolację, w bliskim sąsiedztwie palm daktylowych, figowców, agawy czy drzewa kawowego. Miejsce nie należy do najtańszych, ale zdecydowanie warto je odwiedzić, ze względu na niesamowity klimat oraz bardzo smaczne, niebanalne posiłki, które są tutaj serwowane. I właśnie tutaj, pośród egzotycznych palm, żegnamy się z Wami. Mamy nadzieję, że każde danie, które dzisiaj spróbowaliście było bardzo smaczne i na swój sposób wyjątkowe. Podzielcie się z nami w komentarzach, które lokale wybraliście i co o nich sądzicie.


Kupić Viagra Soft Flavoured Bez Recepty Online | Polska Apteka Internetowa Viagra Soft Flavoured Tanio\nViagra Soft Flavoured na sprzedaż online Tanio\nJak viagra soft flavoured działa i jak grupa farmaceutyczna należy?\nDebranching łuku aorty jako element złożonego zabiegu kardiochirurgicznego, viagra soft flavoured 100mg. W każdym jednak przypadku konieczna jest. Grzyb reishi z acerolą - preparat stymulujący system immunologiczny, viagra soft flavoured cena leku. Tomasz Wąsik, kierownik Katedry Mikrobiologii i Wirusologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i dr Tomasz Rożek, szef Śląskiej Kawiarni. Maloruhlyvist jedną z możliwych przyczyn osłabienia ścian naczyń włosowatych, zamiast cexb bez recepty. Gady są owodniowcami, gdyż w rozwoju płodowym wytwarzają błony płodowe. Odpowiadając na pytania dotyczące zachowań żywieniowych, proszę uwzględnić żywność jadaną w domu i poza domem, gdzie mozna kupic viagra soft flavoured bez recepty. Opisujemy oraz pomagamy przy doborze rozmiaru kapelusza. Iwona Walęcka-Schab Lekarz Chorób Oczu Lek.med, kupować viagra soft flavoured jak. Istotą fotografii nie jest rejestrowany obraz.\nViagra Soft Flavoured efekt farmakologiczny\nMój były kot miał usunięta główkę kości udowej, ale to dlatego że ją sobie, sildenafil 100mg. Przecież z każdym rokiem zwyrodnienia, problemy zdrowotne się pogłębiają, a co za tym idzie, zabiegi muszą być bardziej skomplikowane i. Wiele osób szuka poradników dotyczących rozpoznawania podrabianych produktów Stone Island, viagra soft flavoured cena bez recepty kraków. Matka pszczela jest jedyną samicą o optymalnie rozwiniętym układzie rozrodczym. Bardzo popularną chorobą, na którą według szacunków cierpi co drugi Polak, są hemoroidy, clinax tabletki sprzedam. Oprócz wydzielin, to także zatkany nos. Jak rzucić bezboleśnie palenie foto: Palenie papierosów jest szkodliwe zarówno dla zdrowia, jak i naszego portfela, pewna apteka genox. Jeśli macie zwyczaj wyciągać smartfona, stojąc w kolejce na poczcie, teraz będziecie mogli skorzystać z sieci Poczta Polska. Są takie same, jak te występujące w układzie, najtańsza viagra soft flavoured internetowa. Agnieszka Osiecka - Słodkie rodzynki - gorzkie migdały - tekst piosenki, tłumaczenie piosenki i teledysk.\nGdzie kupić pigułki viagra soft flavoured?\nIn long-term perspective there is no statistically significant changes in duration, Viagra Soft Flavoured (sildenafil) 100mg. Podobnie monotlenek diwodoru używany w produkcji np. Charakter odpowiedzi immunologicznej zależy od tego w jaki sposób następuje kontakt z czynnikiem zakaźnym, generyk paromerck tabletki. Zapraszamy na jednomiesięczny intensywny kurs języka niemieckiego. Struktura ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego jest od, odpowiednik leku janumet. Już moja 3 próba, najpierw w jednym studiu, ledwo facet zaczął robić i. Żwirownia w Owińskach jest to bardzo obfity w różne gatunki ryb staw na który trzeba mieć, viagra soft flavoured apteka internetowa. Informacje w sprawie skarg na czynności komornika, spraw egzekucyjnych: tel. Słowo szkorbut posiada 3 synonimy w słowniku synonimów, is viagra soft flavoured ds otc. Z medycznego punktu widzenia malinka jest niewielkim krwiakiem.\nViagra Soft Flavoured: Działania niepożądane\nKiedyś mówiło się zabytki klasy zero, dziś przyznawany jest im tytuł Pomnika Historii Prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej, viagra soft flavoured sildenafil. Barbary w Sosnowcu podczas pracy zmarł 57-letni lekarz. Połączenie gałęzi w schemacie divide-and-conquer, kupować lyndavel w polsce. Najważniejsze z nich to wzrost i masa ciała, wiek, płeć. Później infekcja rozszerza się na krtań, tchawicę i płuca dając objawy kaszlu, viagra soft flavoured najtaniej online. Najpopularniejszym, ze względu na łatwość wykonania, jest pomiar. Specjalizacją naszej firmy jest produkcja armatury okrętowej, viagra soft flavoured sprzedaż cena. W przypadku stosowania środków antykorozyjnych i. Choć nie jest bolesna, trzeba ją leczyć, generyk paromerck tabletki. Kuracja na gorąco Jantar oparta jest na sprawdzonej i skutecznej recepturze.\nViagra Soft Flavoured: Ważne informacje\nLeki mogą łagodzić objawy i zmniejszać ryzyko wydarzenia tak jak ataki serca i uderzenia w te pacjentach, ale no usuwają zablokowania, 100mg viagra soft flavoured. Borelioza jest chorobą, która uczy pokory, ponieważ zmagać się. Ból nie da się złagodzić lekarstwami, generyki viagra soft flavoured wrocław. W domu mam sajgonponieważ firma zakłada nam we wszystkich oknach rolety zewnętrzne. Jako lek przeciwbólowy i przeciwzapalny w chorobach reumatoidalnych, chorobach, viagra soft flavoured zamienniki. Dlatego konsultacja nefrologa pierwszorazowa powinna się odbyć tylko gdy Pacjent będzie. Do najważniejszych enzymów, pochodzących głównie ze śliny pszczoły, należy zaliczyć, zamiennik viagra soft flavoured bez recepty kraków. Wielu pacjentów obawia się poddać konwencjonalnym metodom chirurgicznego leczenia hemoroidów. Rozwiązano: Witam, mam pytanie, w przeciągu 3 dni moje reklamy wygenerowały 200 kliknięć i 60 sesji, sprzedać vericort tabletki. Wieś jest znana głównie dzięki poligonowi Truppenübungsplatz Heidelager.\nMożna kupić Viagra Soft Flavoured (sildenafil) 100mg w jednym z tych miast:


Biuletyn nr 8: Rozbudowa klastra halo - Centrum Obliczeniowe, ICM Uniwersytet Warszawski\nBiuletyn nr 8: Rozbudowa klastra halo\nAutor: ma autora::Łukasz Bolikowski\njest częścią::Biuletyn nr 8 tytuł:=Rozbudowa klastra halo krótki tytuł:=Rozbudowa halo data publikacji:=2006-01-27 numer biuletynu:=8 słowo kluczowe:=Ważna zmiana\nKlaster halo został ostatnio istotnie rozbudowany. Oprócz dotychczasowych węzłów, dostępnych jest 12 węzłów z czteroma procesorami Opteron 2.2GHz dual-core. Dwurdzeniowość (dual-core) sprawia, że węzły są logicznie 8-procesorowe.\nW nowej części klastra znajduje się też więcej pamięci: po 16 GB RAM i 112 GB dyskowej w każdym nowym węźle.\nCały klaster wygląda więc teraz następująco:\n97x 2x AMD Opteron 2GHz, 2 GB RAM, 76 GB HDD\n12x 8x AMD Opteron 2.2GHz, 16 GB RAM, 112 GB HDD (nowe węzły)\n2 Do jakich obliczeń warto używać?\n4 Dostęp do klastra\nProgramy równoległe napisane przy pomocy biblioteki MPI mogą korzystać z nowych węzłów, podobnie jak to miało miejsce ze "starymi" węzłami.\nChcąc jednak maksymalnie wykorzystać możliwości nowych węzłów, warto zrównoleglać programy wykorzystując mechanizm OpenMP, opisywany w Biuletynie nr 7.\nDo jakich obliczeń warto używać?\nNowe węzły z pewnością będą przydatne dla użytkowników uruchamiających programy wymagające pamięci współdzielonej i jak największej liczby procesorów (np. program Gaussian). Na te węzły pasują też doskonale programy zrównoleglone dyrektywami OpenMP. Wreszcie, węzły są w stanie przyjąć programy wymagające bardzo dużej pamięci RAM.\nChcąc skierować swoje zadanie na nowe węzły, należy w skrypcie PBS umieścić linijkę:\nProszę zauważyć, że zadania jedno- i dwuprocesorowe nie zostaną skierowane na węzły 8-procesorowe. Szerzej o systemie PBS i systemach kolejkowych w ICM pisaliśmy w Biuletynie nr 4.\nKażdy użytkownik posiadający konto na klastrze halo ma dostęp zarówno do starych, jak i do nowych węzłów.\nCi z użytkowników ICM, którzy nie posiadają konta na klastrze halo, a chcieliby je uzyskać, proszeni są o przesłanie zgłoszenia na adres hpc-admins@icm.edu.pl (nie są wymagane żadne dodatkowe formularze/podpisy/pisemne wnioski).


Co katolik wiedzieć powinien (6) – Znaki moralnej pewności zbawienia – NiewolnikMaryi.com\nCo katolik wiedzieć powinien (6) – Znaki moralnej pewności zbawienia\nZnaki moralnej pewności zbawienia.\nNastępujące są: pokora prawdziwa, głęboka, nabożeństwo do Najśw. Maryi Panny, nabożeństwo do Przenajśw. Sakramentu, nabożeństwo do Boskiego Serca Pana Jezusa, Komunia godna; słuchanie słowa Bożego z wykonywaniem go (żywa wiara), życie umartwione, lub męczeństwo; pogarda świata z zaparciem się siebie lub wstąpienie do zakonu; chęć i praca stawania się coraz lepszym, dobre uczynki dla podobania się Bogu samemu; żal doskonały, rozmyślanie co dzień z kwadrans i nabożeństwo do Męki Pańskiej, oraz Siedmiu Boleści Najśw. Maryi Panny; modlitwa gorliwa ze zgadzaniem się w cierpieniach z wolą Bożą.\nWszystko na cześć Trójcy Przenajświętszej, t.j. Boga Ojca, który jest niezrodzony, czyli od nikogo nie pochodzi; Boga-Syna, który jest z Boga-Ojca zrodzony przed wieki i w czasie z Niepokalanej Dziewicy Maryi; Boga-Ducha świętego, który od Boga-Ojca i Boga-Syna przed wieki pochodzi. Ale chociaż są trzy Osoby Boskie różne, to jednak mają tylko jedną naturę Boską i są sobie równe we wszystkich doskonałościach i są tylko — jednym Bogiem! Jest to fundamentalny dogmat świętej wiary Rzymsko-katolickiej i skarb najgłówniejszy, acz tajemnica rozumem ludzkim ani anielskim nigdy niepojęta; wszelkie nauczanie dowolne przeciw Kościołowi Rzymsko katolickiemu jest fałszywem i heretyckiem, prowadzi dusze na potępienie!\nDusza nieśmiertelna człowieka jest dla nas wśród ziemskich bogactw skarbem -największym od Boga danym nie na próżno. Żaden rozum pojąć nie zdoła siły miłości, z jaką Bóg miłuje duszę sprawiedliwą i świątobliwą, czyli w Jego łasce będącą: staje się ona obrazem Stwórcy samego, niejako ubóstwioną, wedle Pisma św.: “Wyście Bogowie”, (Izai. P. 41, w. 23).\nGdyby dano było człowiekowi ujrzeć całą jej piękność, to umarłby od nadmiaru szczęścia i radości! A tak człowiek powinien więcej żyć dla Boga i nieba, niż dla świata i ziemi; jest on co do duszy bratem aniołów i powinien prowadzić życie więcej duchowe, niż ziemskie w materjaliźmie grubym.\nTo życie duchowne zależy jedynie (Scupoli “Walka duchowna”— ta książeczka była mistrzynią Doktora Kościoła świętego Franciszka Salezego):\nI. Na znaniu dobroci i wielkości Boga, a naszej nicości i skłonności do wszelkiego złego — ten jest zakon miłości, wyryty ręką samego Pana Boga, w sercu wiernych sług Jego.\nII. Na miłowaniu Boga, a nienawidzeniu siebie (grzechów) to jest zaparcie się nas samych, którego Bóg od nas wymaga.\nIII. Na poddaniu się nie tylko Bogu, lecz też dla miłości Jego wszelkiemu stworzeniu — to jest jarzmo Jego słodkie i brzemię lekkie.\nIV. Na wyrzeczeniu się wszelkich zechceń naszych, a zupełnem oddaniu się Bogu, by Mu się podobać — to jest posłuszeństwo, do którego Zbawca i Nauczyciel wzywa przykładem swoim.\nV. Na pragnieniu i czynieniu tego wszystkiego dla chwały Bożej jedynie; dla podobania się Jemu samemu i że Bóg tak chce, i że godzien naszej miłości i służby — zmierzającej do tego szczytu doskonałości, która polega na tem, byś walczył ciągle ze sobą.\nA że ta walka nad wszystko trudniejsza, by zdeptać i zniszczyć wszelkie złe skłonności — przeto odniesione w tem zwycięstwo jest dla Trójcy Przenajświętszej najmilsze, a tobie niebo najpewniejsze zgotuje.\nCo katolik wiedzieć powinien (5) – Skarby nabożeństwa do Boskiego Serca Pana Jezusa i Najśw. Maryi Panny\nKs. Jan Domaszewicz – NIEZWYKŁE SKARBY (Krótkie uwagi) : Wedle nauki Świętych i Kościoła.\npoprzednieFranciszek nie ustaje w swoich bluźnierstwach i kłamstwach!\nDalejDroga na Górę Karmel – Św. Jan od Krzyża (Cz. 10) – jak dusza pogrążona ma być w ciemnościach, aby Wiara ją pewnie prowadziła


W Wielkiej Brytanii powstał realistyczny symulator dający ludziom możliwość doświadczenia rzeczywistości tak, jak widzą ją osoby chore na autyzm. Jedyny w swoim rodzaju symulator prosi uczestników o wykonanie określonych zadań, podczas gdy są oni bombardowani...\nNowe badanie wskazuje, że kształt naszego mózgu może dostarczyć zaskakujących wskazówek na temat tego, jak się zachowujemy i ryzyka wystąpienia zaburzeń psychicznych. Prof. Antonio Terracciano ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Stanowego Floryda dołączył...\nProgramy medytacji i muzykoterapii dają obiecujące rezultaty w łagodzeniu symptomów choroby Alzheimera u dorosłych osób z demencją, jak wynika z najnowszego badania opublikowanego w "Journal of Alzheimer's Disease". Najnowsze badania dowodzą, że subiektywne...\nZgodnie z najnowszymi badaniami wykonanymi na Uniwersytecie w Binghamton, to, co uważasz za wsparcie współmałżonka, może mieć negatywne konsekwencje fizjologiczne, jeżeli źle zrozumiesz intencje partnera. Kortyzol jako znacznik stresu Zespół naukowców...\nChciałbyś być mniej neurotyczny lub bardziej otwarty na ludzi? Nowa praca naukowa sugeruje, że być może można, z pomocą terapeuty, zmienić cechy osobowości. Choć kiedyś zakładano, że ludzie są skazani na cechy, z którymi się urodzili, wielu naukowców...\nW nowym, niedawno opublikowanym badaniu przeprowadzonym przez naukowców z siedmiu instytucji i uczelni, naukowcy udowodnili, że mniejszości seksualne są bardziej narażone na bycie ofiarami przemocy fizycznej w porównaniu do osób heteroseksualnych. Ponadto,...\nWedług czasopisma "JAMA Oncology" pacjenci z chorobą nowotworową, którzy doświadczają depresji, mogą korzystać zarówno z leczenia, jak i zmiany stylu życia w celu wsparcia zdrowia psychicznego. Autorzy zauważają, że ludzie z rakiem, a także ich lekarze,...\nKorzystanie z mediów online, takich jak portale społecznościowe i różnego rodzaju gry może być silnie uzależnione od naszych genów, jak wynika z nowego badania przeprowadzonego przez naukowców z Kings College w Londynie. Dostęp i zaangażowanie w mediach...\nNowe badanie przygotowane we współpracy z Centrum Badań Nowotworów w Wielkiej Brytanii pokazuje, że rzucenie palenia może pomóc w walce z depresją. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Kings College w Londynie i Uniwersytetu Karola w Pradze zebrało...\nNowe badania wykazały, że obecność w pracy współpracowników o wysokiej wydajności może poprawić wydajność danej osoby, co znacząco zwiększa jej zarobki. Naukowcy z Uniwersytetu York i Centrum Badań i Analiz Migracji przy University College London (UCL),...\nRóżnice w budowie mózgu kobiet i mężczyzn od dawien dawna stanowią temat rozważań i dyskusji naukowców. Czy faktycznie ośrodkowy układ nerwowy różni się w zależności od płci? Biorąc pod uwagę pewne zachowania, reakcje, emocje i instynkty wrodzone, można...\nNiski poziom estrogenu może sprawić, że kobiety będą bardziej podatne na rozwój zespołu stresu pourazowego (PTSD) w niektórych momentach ich cyklu menstruacyjnego lub życia, natomiast wysoki poziom estrogenów może mieć działanie ochronne. Nowe badanie...\nNaukowcy postanowili przeprowadzić badanie, które mialo na celu sprawdzenie, jak ludzie uczą się i podejmują decyzje w sytuacjach, gdy coś może zakłócać naszą uwagę. Odkrycia mogą ostatecznie przyczynić się do poprawy metod uczenia się oraz w leczeniu...


Wiadomości: I liga M: SMS jak feniks z popiołów – spalska młodzież w półfinale\nStrona Główna > Aktualności > I liga mężczyzn > I liga M: SMS jak feniks z popiołów – spalska młodzież w półfinale\nI liga M: SMS jak feniks z popiołów – spalska młodzież w półfinale\n9 kwietnia 2016 21:21\nSpory niedosyt mogą odczuwać siatkarze Aluronu Virtu Warty Zawiercie, którzy prowadzili już w Spale z miejscowym SMS-em 2:0, a potem w tie-breaku 6:1, ale nie wykorzystali szansy, by doprowadzić do trzeciego spotkania. Gospodarze dwukrotnie wracali do gry, a w końcówce to oni zachowali więcej zimnej krwi, dzięki czemu awansowali do strefy półfinałowej, osiągając najlepszy wynik w historii. Za to Warta po sobotniej porażce zakończyła już sezon.\nOd początku spotkanie było bardzo nerwowe, co odzwierciedlało się w dużej ilości prostych błędów. Wprawdzie na początku meczu niewielką przewagę osiągnęli gospodarze, ale szybko inicjatywę na boisku zaczęli przejmować podopieczni Dominika Kwapisiewicza. Świetna kontra Łukasza Kaczorowskiego w połączeniu z asem serwisowym Kamila Długosza pozwoliły zawiercianom odskoczyć od przeciwników na trzy oczka. W kolejnych minutach oba zespoły obdzielały się blokami, ale po kapitalnym zbiciu ze środka Norberta Hubera na świetlnej tablicy pojawił się remis. Jednak SMS-owi nie udało się przechylić szali zwycięstwa na swoją korzyść. Słaba postawa w defensywie gospodarzy powodowała, że mieli oni spore problemy także w ofensywie. Warta dokładała punkty w bloku, a nie szkodziły jej nawet popsute zagrywki. W końcówce udaną kontrą popisał się jeszcze Marcin Kantor, a spalska młodzież nie potrafiła znaleźć skutecznej recepty na powstrzymanie rywali. Dwie „czapy” przypieczętowały pewną wygraną przyjezdnych w premierowej odsłonie (25:18).\nW pierwszej fazie drugiej odsłony walka toczyła się cios za cios, ale widać było, że tego dnia zdobywanie punktów SMS-owi przychodziło ze sporym trudem. Spore problemy w przyjęciu miał Bartosz Kwolek, za to na środku siatki coraz lepiej prezentował się duet Łukasz Swodczyk/Alan Wasilewski. Udanymi zagraniami próbował odpowiadać im Jakub Ziobrowski, ale to Warta wysforowała się na niewielkie prowadzenie na pierwszym czasie technicznym. Po nim autowym zagraniem popisał się Kwolek, co nieco podcięło skrzydła spalskiej młodzieży. Nie mogła ona zatrzymać w ataku duetu Kaczorowski/Wójtowicz oraz złamać w przyjęciu Pawła Filipowicza. Na dodatek SMS ciągle musiał grać w ataku na wysokiej piłce, a parkiet musiał na pewien czas opuścić kontuzjowany Ziobrowski. Jeszcze na drugim czasie technicznym goście prowadzili pięcioma oczkami. Później podopieczni trenera Pawlika rzucili się do odrabiania strat blokiem, a udana kontra Tomasza Fornala dawała jeszcze nadzieje SMS-owi na doprowadzenie do remisu. Jednak popełniała ona za dużo błędów w polu serwisowym. Nie potrafiła też poradzić sobie z presją narzuconą przez gości. Na dodatek skutecznie w ofensywie prezentował się Kantor, a to wszystko dało wygraną Warcie w drugim secie 25:20.\nW trzecim secie coś zacięło się w dobrze funkcjonującej zawierciańskiej maszynce. Nie potrafiła ona najpierw dokładnie przyjąć zagrywki Norberta Hubera, a następnie blok na Kaczorowskim i skuteczna kontra Ziobrowskiego sprawiły, że podopieczni Sebastiana Pawlika przejęli inicjatywę na boisku. Zawiercianie mieli olbrzymie problemy w przyjęciu, co przekładało się na niemoc w ataku. Szczególnie nie radził sobie w nim Wójtowicz, ale i jego koledzy zaczęli popełniać błędy. Ich nie robili gracze ze Spały, którzy grali praktycznie jak w transie. Przy dziesięciopunktowym prowadzeniu spalskiej młodzieży Dominik Kwapisiewicz zaczął dokonywać zmian w swoim zespole, co miało go jeszcze poderwać do walki. Jednak nic takiego się nie stało. Goście popełniali sporo błędów, a po drugiej stronie siatki na środku zameldował się Jakub Kochanowski. Rywali zagrywką pogrążył jeszcze Ziobrowski, który świetnie poczynał sobie zarówno w ataku, jak i w polu serwisowym. Nierówną walkę zakończył błąd w ataku Kaczorowskiego (25:10).\nW czwartym secie gospodarze próbowali pójść za ciosem. Szybko wykluczyli z gry Kantora, a sami wypracowali sobie trzypunktowe prowadzenie. Jednak tym razem zawiercianie szybko się pozbierali. Udana zagrywka Długosza oraz szczęśliwa kontra Wójtowicza pozwoliła im wrócić do gry. Mogli nawet doprowadzić do remisu, ale proste błędy spowodowały, że o czas poprosił Dominik Kwapisiewicz. Ale nie na wiele się to zdało, gdyż udane zagrywki Kochanowskiego w połączeniu ze skuteczną kontrą Kwolka powodowały, że SMS coraz bardziej nakręcał się do gry. W środkowej fazie oba zespoły popełniły kilka błędów, ale wciąż podopieczni trenera Pawlika prowadzili czterema oczkami. W dodatku w tej fazie meczu niemal nie do zatrzymania był Kwolek, a w szeregach gości zaczęły mnożyć się błędy, które przybliżały oba zespoły do tie-breaka. Jedynie Kaczorowski próbował jeszcze ratować wynik dla Warty, ale nie na wiele się to zdało, bowiem spalska młodzież pewnie triumfowała 25:18.\nTie-breaka świetnie rozpoczęli gracze Warty, którzy po zbiciu Kaczorowskiego i kiwce Mateusza Leszczawskiego prowadzili już 4:0. Widać było, że dodało to skrzydeł gościom, którzy niemal bezbłędnie prezentowali się w ataku, za to w szeregi gospodarzy zaczęła wkradać się nerwowość. Przy zmianie stron sytuacja spalskiej młodzieży była bardzo trudna, bo przegrywała już czterema punktami. Ale zdołała się ona pozbierać. Jeden błąd Kaczorowskiego oraz udana gra na siatce gospodarzy pozwoliły im doprowadzić do remisu. W końcówce walka szła na noże, ale więcej szczęścia przy sytuacyjnych akcjach mieli gracze SMS-u, którzy po zbiciach Ziobrowskiego i Fornala prowadzili już 14:12, ale as serwisowy Bartosza Dzierżanowskiego dał zawiercianom remis. Chwilę później to oni mieli piłkę meczową, ale ostatnie słowo należało do podopiecznych trenera Pawlika (17:15).\nSMS PZPS Spała – Aluron Virtu Warta Zawiercie 3:2\n(18:25, 20:25, 25:10, 25:18, 17:15)\nSMS: Kozub, Ziobrowski, Kwolek, Fornal, Huber, Kochanowski, Masłowski (libero) oraz Gruszczyński (libero), Domagała, Woch, Droszyński, Bush i Niemiec\nWarta: Leszczawski, Kaczorowski, Wójtowicz, Długosz, Swodczyk, Wasilkowski, Filipowicz (libero) oraz Ogórek (libero), Dzierżanowski, Mysera, Kantor i Macionczyk


Zwyczaje związane z wypiekiem chleba\nHome Chleb domowy Chleb domowy Zwyczaje związane z wypiekiem chleba\nUpieczenie pięknego, smacznego pieczywa wymagało nie tylko nie lada umiejętności technicznych, ale także dużej wiedzy receptur magicznych. Wiele warunków musiało zostać spełnionych aby chleb się "wydarzył". Wypiekowi towarzyszył więc cały szereg zaleceń i zakazów. I dotyczyły one wszystkich elementów: akcesoriów używanych podczas wypieku (piec, dzieża, łopata, ożóg, kosior, pomiotło), wybranego czasu, osób uczestniczących w przygotowaniu ciasta, itp. Nic zatem dziwnego, że dobry chleb, miękki, pachnący, bez zakalca i odstającej skórki, potrafiła upiec tylko doświadczona gospodyni, a o młodych dziewczętach zdarzyło się śpiewać:\n"Za chłopa się napierała,\nTak się pięknie wydarzył:\nPo zaskórzu kotek łaził,\nJeszcze nie dostał do skóry."\n(Gloger Z. O chlebie i zwyczajach przy pieczywie u ludu w Tykocińskiem. Wisła 1898 t. 12, s. 337)\nChleb pieczono najczęściej raz w tygodniu, w sobotę, rozczyniając w piątek wieczór. Konsekwentnie przestrzegano zakazu pieczenia w Wielki Piątek, chociaż i Wielki Czwartek nie był ku temu dobrym dniem: " Chleba w Wielki Czwartek wypiekać nie można, jeżeli zaś konieczność do tego zmusza, to, aby na urodzaj nie wpłynęło ujemnie, należy dać na mszę, a już w ciągu całego roku wystrzegać się w dni czwartkowe wypiekania chleba." (Fedorowski M. Lud białoruski na Rusi Litewskiej. Kraków 1897 t. 1, s. 379) Zakazy wynikały z symboliki poszczególnych dni tygodnia, a przede wszystkim z przypisania piątku śmierci. Chleb będąc powszednim pokarmem, będąc symbolem wszystkich pokarmów należy do sfery życiowej konieczności, a proces jego pieczenia czyni domostwo szczególnie wrażliwym na kontakt z zaświatami. Z tego też względu obowiązywał również zakaz pieczenia w czasie bliskim śmierci członka rodziny, w święta, kiedy spotykano się z duszami zmarłych, a przede wszystkim w Dzień Zaduszny. W procesie przygotowania pieczywa nie mogły uczestniczyć osoby "nieczyste": kobiety tuż po rozwiązaniu, a przed wywodem, kobiety w czasie menstruacji, osoby, które nosiły na sobie piętno ludzkiej krwi (żołnierze, zabójcy, kaci itp.).\nMąkę przeznaczoną do wypieku dzielono na dwie części: jedną przesiewano na "rozczynę" wieczorną, drugą pozostawiano do dnia następnego na domieszanie do ciasta. Do mąki, aby zwiększyć jej objętość stosowano różne przymieszki: rozgotowane ziemniaki, zmieloną korę drzew czy korzenie perzu. Do dzieży nalewano letniej wody (należało bardzo uważać, aby woda nie była za gorąca gdyż mogła wtedy "zaparzyć" i ciasto i dzieżę), dosypywano maki rozczynowej i przeżegnawszy ciasto długo mieszano (przy czym wskazany był ruch mieszania od lewej do prawej - to znaczy "ku górze", ku wzrostowi) aż pojawiło się "mleko". Wówczas odstawiano dzieżę w ciepłe miejsce, na rozesłanej słomie, przykrywano pierzyną lub kożuchem, aby w cieple dobrze rozczyna wykisła. W nowej dzieży ciasto mogło wykisać i cztery dni. Aby przyspieszyć ten proces dokładano do rozczyny serwatki, startych surowych ziemniaków, barszczu, żuru. Korzystano również z pozostawionego z poprzedniego wypieku "zakwaska" tj. kawałka surowego ciasta.\nNastępnego dnia rano sprawdzano, czy ciasto dostatecznie wykisło, czy po zamieszaniu pokazały się w nim bąbelki, czy wydziela lekko kwaśny zapach. Jeśli tak, można było przystąpić do wyrabiania ciasta. Wymówiwszy słowa "Panie Jezu Chryste, dopomóż", dosypywano resztę mąki, sól, czarnuszkę, koper lub inne dodatki, dolewano w razie potrzeby wody i mieszano, aż się "klej" pojawił. Wówczas rysowano na powierzchni ciasta krzyż równoramienny. Na jego wierzchołkach wyciskano cztery głębokie dołki, w które wlewano wodę. Następnie przykrywano ciasto czystym ręcznikiem i odstawiano, aby jeszcze trochę podrosło. Gospodyni co jakiś czas sprawdzała wzrost ciasta zaglądając pod ręcznik, cmokała i mlaskała przy tym, żeby ciasto "nie opadło". Jeśli rozczyna za szybko rosła należało, by "nie wybiegła", położyć na dzieżę męską czapkę.\nW tym czasie rozpalano w piecu. " W piecu chlebowym palono grubo urobanym drzewem ino sosnowym, bo dawało duzy płumiń. Płumiń musioł rozpolyć cały piec, tak dół jak i górę zeby się chlib równo pikł, żeby nie było zakalca." (Gajda T. Chleb. Przemiany 1982 nr 5, s. 25). Dbano przy tym, aby polana były czyste, "bo grzech na boży dar palić gnojem a i chleb nie uda się" (Fedorowski M. Lud białoruski... op. cit., s. 379). Uważano też, że niedobrze jest palić szczapami pochodzącymi z drzewa, w które uderzył piorun. Mogła się wówczas sadza w kominie zapalić. Żar i węgle przegarniano w piecu za pomocą długiego kija zwanego "ożogiem", popiół usuwano "kosiorem" ("kosiotem", w innych częściach Polski zwanym "pociaskiem", "pocioskiem") składającym się z drążka i pionowej deseczki. Do gruntownego oczyszczenia pieca służyło pomiotło (wiecheć ze słomy, szmat lub gałęzi sosnowych osadzony na długim drągu) zmoczone w czystej wodzie. Sprawdzając, czy piec jest w dostatecznym stopniu rozgrzany, gospodyni wrzucała weń garść mąki, jeśli mąka się zatliła, piec był za gorący, jeśli tylko przyrumieniła, można było wkładać bochenki.\nBochenki wyrabiano na stolnicy lub przerzucając kawał ciasta z ręki do ręki, póki się nie zrobił okrągły i gładki. Powszechnie pieczono bochny siedmio-, ośmiofuntowe posypywane czarnuszka, makiem lub kminkiem. Po dworach szlacheckich, gdzie i rodzina była duża, i czeladzi sporo pieczono nierzadko ogromne bochny dwudziestofuntowe (ok. 8 kg.) Taki chleb nie wysychał zbyt szybko. Leżał cały czas na stole czeladnym, by każdy kto jadł śniadanie lub inny posiłek mógł ukroić tyle, ile potrzebował. Z chleba tego krajano również kromki dla przybywających żebraków. Oprócz normalnych, dużych bochnów z reszty ciasta wyrabiano mniejsze "zasadzki" w Tykocińskiem czy też "bochenuski" na Kujawach. Z wyskrobanych resztek pieczono np. w Tykocińskiem małe "wychopieńki" (dodając często w środek cebulę, smarując olejem, miodem lub masłem); dla dzieci dodatkowo przygotowywano niewielkie bułeczki - "bądki", "kukiełki" (Kubiak I., Kubiak K. Chleb w tradycji ludowej. Warszawa 1981, s.17). Na Wołyniu przy pieczeniu chleba z tego samego ciasta robiono na obiad "pampuszki" - niewielkie wałki z ciast, pokarbowane drobno nożem. Po upieczeniu ciasto w tych miejscach łatwo się rozłamywało. "Pampuszki" podawano z sosem z utartego sera z mlekiem (na zimno) lub z sosem czosnkowym ze słoniną (na gorąco). Na Kielecczyźnie z tego samego ciasta należało równocześnie upiec podpłomyk i odmówić przy tym pacierz. Wierzono, że przez te czynności ulży się cierpieniu najbardziej potrzebującej duszy w czyśćcu.\nWyrobione bochenki wkładano na łopacie delikatnie do pieca. By zabezpieczyć się przed zauroczeniem pieczywa, nie mogło być wówczas w izbie nikogo obcego (nawet najbliższego sąsiada), ani też żadnego zwierzęcia. Pilnowano też by nikt w tym czasie do izby nie wszedł. Jeżeli jednak tak się przydarzyło, gospodyni zasłaniała podołkiem (dolnym skrajem fartucha) wlot do czeluści pieca. " Dawniej bochnów chleba nie kładziono nigdy w piecu wprost na cegłach, lecz wysypywano piec tatarakiem, dającym pieczywu pewien zapach, lub podkładano wielkie liście kapuściane albo chrzanowe. Liście takie bywają nawlekane na nici i suszone pękami, zawieszają pod strzechą i czynią z nich zapas na zimę." (Gloger Z. O chlebie... op. cit., s. 340) W niektórych regionach, np. łowickiem bochenki kładziono w specjalnych donicach lub na podkładkach zrobionych z osiki, lipy, czy też wyplecionych ze słomy. Pierwszy bochenek wkładany do pieca, a właściwie otwór pieca, należało przeżegnać. "Powiadają, że wówczas na piekarniku siedzi w jednym rogu anioł, a w drugim diabeł, i jeżeli gospodyni nie zrobi krzyża na chlebie, to wówczas diabeł "chlap anioła w pysk""(Gloger Z. O chlebie ... op. cit., s. 340).\nWłożenie chleb do pieca, nie oznaczało odpoczynku dla gospodyni. Najpierw należało uczynić szereg magicznych gestów aby chleb dobrze, równo rósł w piecu, aby się miejscami nie przypalał się, aby nie pękał. Włożywszy chleb gospodyni powinna była podskoczyć i podrzucić do góry łopatę, by chleb rósł tak wysoko, jak ona łopatą machnęła. W tym samym celu, w innych regionach należało trzykrotnie uderzyć łopatą o powałę. Nie mogła też gospodyni usiąść, aby i chleb "nie siadł". "Gdy się chleb pryszczy, tj. wzdymają skóreczki czarne, wtedy ile jest bochenków, tyle żarzących się węgielków kładzie na gzymsie pieca."(Rokossowska Z. Chleb Wisła 1899 t. 13, s. 154). Gdy się chleb zarumienił przesuwano go w inne miejsca, aby ze wszystkich stron równo się podpiekł.\nGospodyni powinna była dobrze wymierzyć czas potrzebny na upieczenie chleba. " Żeby widzieć, kiedy się chleb upiecze, to trzeba z tego samego ciasta, z którego robią się bochenki ("bułki chleba"), zrobić małą gałkę i wsadzając jednocześnie chleb do pieca, wrzucić te gałkę do garnuszka lub szklanki z wodą. Jak gałka wypłynie na wierzch z wody, to i chleb już w piecu jest upieczony i czas go wyjmować." (Witowt Chleb Wisła 1904 t. 18, s. 49). Czy chleb już dostatecznie wypieczony sprawdzano pukając delikatnie w spód bochenka. Przykładano również bochenek do policzków lub czoła i po jego temperaturze rozpoznawano czy można już wypiek wyjąć. Upieczony chleb obmywano w wodzie i jeszcze na chwilę wkładano w piec aby bochenek obeschł. Dzięki temu zabiegowi chleb miał błyszczącą skórkę (w tym samym celu smarowano wcześniej skórkę, np. jajkiem). Obmycie chleba miało również inne znaczenie: "[...] odpadkami chleba (maką, grysem) zaspokoić głód duszyczek zmarłych" (Biegeleisen H. U kolebki, przy ołtarzu, nad mogiłą. Lwów 1929, s. 146). Obmywano chleb również po to, aby w piekle duszy wody nie żałowano. "Gdy się za wcześnie powysuwa chleb z pieca i napowrót go wsadzić trzeba dusza rodziców lub krewnych na podwójne się męki skazuje."( Rokossowska Z. Chleb... op. cit., s. 159)\nPiec po wyjęciu chleba nigdy nie powinien był pozostawać pusty. Należało do niego szybko wrzucić szczapę, a piec zamknąć. Wierzono, w jednych regionach, że ten sposób zabezpiecza się inwentarz przed wyjałowieniem, w innych, że wybawia się jedną duszę z piekła.\nUpieczony chleb kładziono na ławie, uważając jednak, by nie była to ława z drewna świeżego, smolnego, bo chleb przenikał zapachem drewna. Pamiętano również by pierwszego bochenka z każdego wypieku nigdy nie kroić nożem, tylko łamać.