Najważniejsze wyścigi kolarskie na świecie - CentrumRowerowe.pl\nJazda na rowerze to nie tylko sposób codziennego transportu lub hobby dla wielu ludzi, ale także – a może przede wszystkim – dyscyplina sportowa. Lokalne rajdy rowerowe to ciekawe imprezy, jednak bledną w obliczu najsłynniejszych zawodów. Miliony fanów na całym świecie co roku ekscytują się wynikami największych wyścigów kolarskich. Utytułowani zawodnicy są w niektórych krajach podziwiani tak, jak u nas piłkarze czy siatkarze. Pozostając na własnym podwórku, kto nie słyszał chociażby o sukcesach słynnej Mai Włoszczowskiej? Jakie są najważniejsze zawody w najpopularniejszych odmianach kolarstwa? Zwycięzcy których imprez mogą liczyć na swoje pięć minut sławy?\nZ zewnątrz amatorskie zawody mogą przypominać słynne wyścigi, jednak różnica w przygotowaniu profesjonalistów jest ogromna.\nNie bez przyczyny mówi się, że szosa to królowa wszystkich dyscyplin kolarskich. Jest to zdecydowanie najbardziej rozpoznawalna konkurencja w rodzinie sportów rowerowych. Uprawia się ją na poważnie od ponad 100 lat, a niektóre organizowane po dziś dzień imprezy debiutowały jeszcze w XIX wieku. Nic więc dziwnego, że zawody takie, jak Tour de France czy Paryż – Roubaix zdążyły w tym czasie obrosnąć legendą.\nZacznijmy jednak od podstawowych informacji. Wyścigi szosowe dzieli się na jednodniowe oraz wieloetapowe. Te pierwsze to tzw. klasyki, podczas których drvogę od startu do mety pokonuje się w ciągu jednego dnia. Natomiast wyścigi wieloetapowe mogą trwać nawet kilka tygodni.\nSzosowe klasyki, czyli jednodniowe wyścigi kolarskie\nNa pierwszy ogień idą klasyki, czyli wyścigi, w których wszystko rozstrzyga się w ciągu kilku godzin. O wiele mniej planowania i „kolarskich szachów” niż w przypadku wyścigów wieloetapowych. Liczy się przede wszystkim dyspozycja dnia oraz odpowiednie przygotowanie do trasy – wiele klasyków wiedzie przez wymagające, właściwie nieprzejezdne dla zwartego peletonu drogi.\nNajsłynniejsze zawody jednoetapowe odbywają się wiosną oraz jesienią. Te pierwsze to tzw. wiosenne klasyki, gdzie większość wyścigów rozgrywa się w Belgii i północnej Francji. Natomiast jesień to czas na trasy biegnące przede wszystkim przez Włochy i południową Francję. Obie grupy łączy jedno – ekstremalne warunki dla rowerów szosowych. Wiele tras prowadzi przez drogi o bardzo złej nawierzchni, zazwyczaj nie brakuje również podczas klasyków nagłych załamań pogody i ulewnych deszczy.\nNajsłynniejsze wyścigi to tzw. pomniki kolarstwa. Zalicza się do nich pięć imprez o niezwykle bogatych tradycjach:\nDookoła Flandrii – czyli flamandzkie Ronde van Vlaanderen. Jeden z najbardziej wymagających wyścigów. Na trudność składa się przede wszystkim duża ilość stromych podjazdów połączona z wąskimi, brukowanymi drogami. Często dodatkowe wyzwanie stanowi pogoda – deszcz i silny wiatr zmusza na niektórych fragmentach do zejścia z siodełka. Najmłodszy z grona pięciu klasyków-pomników. Pierwszy start miał miejsce w 1913 roku.\nParyż-Roubaix – być może najsłynniejsza jednodniowa impreza kolarska. Zwykło się mawiać, że to Piekło Północy. Trasa wytyczona po drogach wyłożonych kamienistego bruku dała się w kość niejednej rowerowej legendzie. Aby wygrać, trzeba jako pierwszy przejechać 259 km, z czego 1/5 to kocie łby. To kawał pięknej historii kolarstwa, tradycje królowej klasyków sięgają 1896 roku.\nLiège-Bastogne-Liège – najstarszy wciąż organizowany wyścig jednoetapowy, po raz pierwszy wystartował w 1892 roku. Około 250-kilometrowa trasa prowadzi przez szereg krótkich, ale niezwykle stromych podjazdów. Trzeba niezwykłej wytrzymałości, aby sprostać takiej charakterystyce drogi. Nie miał z tym problemów słynny Eddy Merckx, który wygrał rodzimy klasyk aż 5-krotnie.\nNajważniejsze wieloetapowe zawody rowerowe\nW przypadku klasyków mówiliśmy o słynnej piątce, natomiast w kategorii wieloetapówek liczy się głównie słynna trójka – Tour de France, Giro D’Italia oraz La Vuelta a España. Każdy z nich to kilkanaście dni ekstremalnego wysiłku oraz planowania. O indywidualnym sukcesie końcowym decyduje nie tylko talent i świetne przygotowanie, ale także praca zespołowa.\nTour de France – najsłynniejszy wyścig rowerowy na świecie. Odbywa się corocznie od 1903 roku, a występ w nim jest marzeniem każdego adepta kolarstwa. Zwycięstwo pojedynczego etapu jest chwilą sławy w światowych mediach, a wygranie całego wyścigu od razu wprowadza zawodnika na sportowy szczyt.\nKażdego roku trasa prowadzi trochę innymi drogami, jednak zawsze jest niesamowicie wymagająca pod względem fizycznym i technicznym. Królewskie etapy prowadzą przez wysokie szczyty Pirenejów oraz Alp. Od kilkudziesięciu lat meta ostatniego etapu mieści się na Polach Elizejskich w Paryżu.\nLidera klasyfikacji można łatwo rozpoznać po różowej koszulce. Dla porównania przypomnijmy, że w TdF prowadzący zawodnik jedzie w żółtym trykocie, a we Vuelcie w czerwonym.\nLa Vuelta a España – zawody, które zamykają wielką trójkę. Nie są tak prestiżowe, jak TdF czy Giro, ale to wciąż czołówka, której wyniki śledzą wszyscy fani kolarstwa na świecie. Trasa dosłownie biegnie dookoła Hiszpanii. Dwa najważniejsze momenty wyścigu to podjazd po asturyjskie Alto del Angliru oraz meta w Madrycie. Ten pierwszy to prawdopodobnie drugi, obok Mont Ventoux, najtrudniejszy podjazd na świecie. Nachylanie kształtujące się momentami na poziomie 24% może przyprawić o ból głowy.\nW 2015 roku na trzecim stopniu podium klasyfikacji generalnej Vuelty znalazł się Rafał Majka.\nWarto wspomnieć także, choćby informacyjnie, o najsłynniejszym wyścigu rozgrywanym w Polsce, czyli Tour de Pologne. TdP zalicza się do prestiżowego grona UCI World Tour, czyli listy kilkunastu najważniejszych imprez w sezonie.\nPogoda w czasie zawodów MTB często nie rozpieszcza kolarzy.\nSłynne wyścigi górskie, czyli nie tylko maratony MTB\nKolarstwo górskie ma nieporównywalnie krótsze tradycje niż odmiana szosowa. Obie dziedziny dzieli niemal 100 lat historii, jednak MTB to zdecydowanie druga najpopularniejsza dyscyplina sportowej jazdy na rowerze. Najbardziej prestiżowe zawody, na które warto zwrócić uwagę, to Mistrzostwa Świata, Puchar Świata oraz Igrzyska Olimpijskie.\nIgrzyska Olimpijskie – od kiedy w 1996 roku w Atlancie kolarstwo górskie mężczyzn i kobiet zadebiutowało na igrzyskach, jest to najważniejszy tytuł do zdobycia dla zawodników uprawiających cross-country. Oczy całego świata zwrócone są na olimpijskie konkurencje, dlatego odbywające się co cztery lata zawody są niejednokrotnie ukoronowaniem całej sportowej kariery.\nMistrzostwa świata w kolarstwie górskim i trialu – druga najistotniejsza impreza kolarska, a dla zawodników uprawiających dyscypliny nieolimpijskie najważniejsza. Mistrzostwa odbywają się co roku w aż 7 dyscyplinach:\nŁatwo zauważyć, że nie ma na tej liście popularnej odmiany kolarstwa górskiego – Maratonu MTB. Dzieje się tak, ponieważ dla maratończyków organizuje się osobną imprezę mistrzowską, czyli Mistrzostwa Świata w Maratonie MTB.\nPuchar Świata w kolarskie górskim – cykl zawodów organizowanych przez Międzynarodową Unię Kolarską, który składa się na sezon. Co ciekawe wielokrotnie zmieniały się konkurencje wchodzące w skład pucharu, jednak obecnie są one tylko trzy – cross-coutry, eliminator i downhill.\nLista dyscyplin zaliczanych do kolarstwa górskiego jest naprawdę długa.\nKalendarz wyścigów kolarskich 2020\nPlany na sezon zawodników uprawiających wszystkie dyscypliny kolarskie zostały w tym roku zweryfikowane przez losowe zdarzenie – światową pandemię. Start większości wiosennych wyścigów odwołano, tego samego należy spodziewać się po zawodach, które miały ruszyć z latem – łącznie z najsłynniejszym Tour de France. Jeśli sytuacja się nie unormuje, a na to się zapowiada, pod znakiem zapytania stoi porządek całego tegorocznego sezonu.\nW połowie kwietnia ogłoszono informację, że Tour de France w 2020 roku ma wystartować 29 sierpnia i zakończyć się 20 września. W związku z tą decyzją przesunięte zostałyby też oczywiście inne duże wyścigi, których terminy kolidowałyby z nową datą TdF. Vuelta miałaby zostać przeniesiona na październik lub listopad. Trudno przewidywać przyszłość tego sezonu, bo sytuacja na świecie zmienia się bardzo dynamicznie.\nZawodnikom i fanom nie pozostaje nic innego, jak śledzić najświeższe doniesienia i liczyć na to, że kalendarz kolarski w 2021 roku odbędzie się bez żadnych incydentów, zgodnie z odwiecznym rowerowym porządkiem: maj – Giro d’Italia, lipiec – Tour de France, sierpień – Vuelta a España.


Polskie symbole narodowe by danutamoroz on Genially\nPolskie symbole narodowe są wyrazem czci i szacunku dla Ojczyzny.\nGodło Polski to Orzeł Biały (nazwę piszemy wielkimi literami). Jest to wizerunek orła białego ze złotą koroną na głowie zwróconej w prawo, z rozwiniętymi skrzydłami, z dziobem i szponami złotymi, umieszczony w czerwonym polu tarczy.\nHymn państwowy “Mazurek Dąbrowskiego” jest najmłodszym z naszych symboli narodowych. Słowa napisał Józef Wybicki do nieznanej melodii dla żołnierzy Legionów Polskich formowanych przez generała Jana Henryka Dąbrowskiego we Włoszech.\nSejm Czteroletni - 3 maja 1791 roku w Polsce uchwalono konstytucję\nOpowiedz, co robi chłopiec.\nWarszawa – obecna stolica Polski\nWisła – najdłuższa rzeka w Polsce\nUzupełnij zdania. Podkreśl wielką literę. Przepisz zdania do zeszytu.\nKraj, w którym mieszkam to .......................... .................. .\nNaszym hymnem narodowym jest ..................... ........................... .\nStolica Polski leży nad Wisłą i nazywa się .............................. .\nGodłem naszego kraju jest ...................... ...................... .\nZaznacz na mapie miejscowość, w której mieszkasz.Podpisz ją.\nObejrzenie filmu animowanego pozwoli Ci utrwalić wiedzę o polskich symbolach narodowych.


dzieci Archives - Poradnik wiedźmy\nNajszczerszy uśmiech może spełnić marzenia nieuleczalnie chorych dzieci. Można się o tym przekonać biorąc udział w polskiej edycji akcji Happy Faces. Wystarczy przyjść do salonu Orange, uśmiechnąć się i zrobić zdjęcie korzystając z Samsung GALAXY Note 3. W podziękowaniu za …\nTags: Happy Faces, dzieci, na, razem\nTags: dzieci, jak, jest, na\nTags: dla, dzieci, jak, na\nwiedzmy.pl - December 26, 2013 - Moda dzieci, moda dziecięca\nTrzy, dwa, jeden… SHOWROOM Kids wystartował! A w nim dziesiątki wyjątkowych propozycji dla naszych uroczych pociech! Starannie wyselekcjonowane, najpiękniejsze ubranka i dodatki dla dzieci tylko od polskich projektantów. Dobrane z …\njak ozdobiÄ ĹcianÄ w pokoju, sztuczne futra, marta akuszewska, Christian Louboutin sklep, tanie kozaki zimowe damskie, dzieĹ matki scenariusz przedstawienia, gdzie spedzic weekend, scenariusz na dzieĹ kobiet Ĺmieszny, program do nauki niemieckiego chomikuj, Komunikacja niewerbalna mężczyzn\n2020 dzieci Archives - Poradnik wiedźmy


Czym jest stal corten? Zastosowania w architekturze - Amir-Metal\nCzym jest stal corten? Zastosowania w architekturze\nStal corten powstała w Stanach Zjednoczonych i szybko podbiła rynek. To rodzaj niskostopowej stali o dużej odporności na warunki pogodowe. Nazwa “corten” wywodzi się od angielskich określeń “corrosion resistant” i “high tensile strenght”. Doskonale zresztą oddają one jej właściwości. Co zatem warto wiedzieć na temat wspomnianej stali corten?\nStal corten – z czego się składa?\nOd roku 1933 corten jest stopem stali opatentowanym przez amerykańską firmę United States Steel. Powstał on w czasach tzw. wielkiego kryzysu. Wówczas to szukano rozwiązania, które zapewniłoby produktom wykonanym ze stali przez wiele lat zachowanie swoich pierwotnych właściwości i to bez konieczności poddawania ich częstym i drogim zabiegom konserwacyjnym.\nDo produkcji stali corten wykorzystano kompozycję kilku pierwiastków m.in. krzemu, fosforu, chromu i miedzi. Dzięki temu stal ta pod wpływem czynników pogodowych pokrywa się delikatną powłoką ochronną przypominającą na pierwszy rzut oka rdzę. W rzeczywistości jest to jednak naturalna patyna w kolorze brązowym. Dlatego też stal corten nie ulega korozji, a przy tym jest bardzo wytrzymała i odporna na znacznie naprężenia.\nStal typu corten idealnie nadaje się więc do realizacji narażonych ciągłe na szkodliwe warunki atmosferyczne. Początkowo wykorzystywana była do produkcji konstrukcji stalowych – mostów, kominów czy masztów. Z uwagi na charakterystyczną barwę i ciekawą strukturę corten docenili architekci na całym świecie. Dzisiaj stal ta wykorzystywana jest na fasadach wielu budynków, do produkcji pomników, do wystroju wnętrz czy w małej architekturze terenów zielonych.\nNie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że stal corten wykorzystana została przy budowie tak znanych budynków jak nowojorski drapacz chmur Time-Life czy kompleks czterech budynków w miejscowości Moline w stanie Illinois o nazwie John Deere Wordl Headquaters. Co ciekawe, materiał ten sprawdza się we wszystkich projektach łączących przyszłość z przeszłością. Widać to doskonale na przykładzie dawnego spichlerza znajdującego się w Gliwicach, którzy przebudowano na eleganckie mieszkania loftowe. Corten wykorzystano również do przebudowy Muzeum Miejsca Pamięci w Palmirach.\nArchitekci coraz częściej sięgają w swoich projektach po stal corten. Pojawiają się coraz to nowe pomysły na wykorzystanie tego wyjątkowego materiału cenionego z uwagi na znaczną wytrzymałość i wyjątkową estetykę. To materiał jednocześnie surowy i elegancki, który pasuje do sporej ilości projektów.


Z polskich legend - Epodreczniki.pl\nPoprzednia strona Jak napisać zawiadomienie?\nWidok na jezioro Gopło z Mysiej Wieży\n1bumer, licencja: CC BY-SA 3.0\nOpowieści ludowe o niezwykłych wydarzeniach i postaciach przekazywano ustnie z pokolenia na pokolenie, potem zapisywano. Zwykle opowieści te zawierają elementy prawdy historycznej. Opowiadają o powstaniu jakiegoś miasta lub państwa, ukazują zdarzenia historyczne, często występują w nich postacie historyczne. Takie opowieści nazywamy podaniami (inaczej legendami). Należy do nich np. legenda o Lechu, Czechu i Rusie albo o księciu Popielu.\nWskaż na mapie Królestwa Polski w 1025 roku historyczne miejsca: Gniezno, jezioro Gopło i Kruszwicę.\nPrzeczytaj legendę o Popielu. Zwróć uwagę na cechy charakteru księcia. Następnie rozwiąż test czytania ze zrozumieniem.\nCecylia Niewiadomska Podanie o Popielu\nNiedaleko od Gniezna, nad jeziorem Gopłem, wznosił się gród Kruszwica. Tam mieszkał książę Popiel, jeden z następców Lecha, i rządził krajem groźnie i surowo. Chciał większej władzy, niż mieli jego poprzednicy. Chciał rządzić sam, nie pytając nikogo o radę. Żona Niemka opowiadała mu nieraz, że tak rządzą książęta w Niemczech.\nA w Polsce z dawna był obyczaj, że kniaź w ważniejszych sprawach zwoływał radę starszych kmieci, czyli gospodarzy, właścicieli ziemi. Taka rada, z kmieci złożona, nazywała się wiecem. Popiel nie chciał zwoływać wieców, a kmiecie rozgniewani o to, nie chcieli z nim chodzić na wojnę, odmawiali mu posłuszeństwa.\nPopiel się obawiał, że z tego zatargu skorzystają jego stryjowie: połączą się z kmieciami i odbiorą mu władzę. Zaprosił więc stryjów na ucztę, żona przyprawiła trucizną miód i wino i otruła wszystkich.\nTrupy wrzucono do Gopła.\nZbrodnia jednak została prędko ukarana. Z ciał potopionych stryjów wylęgły się tysiące myszy i wyruszyły wszystkie do Kruszwicy, prosto na dwór zbrodniarza.\nPrzerażony Popiel, nie umiejąc walczyć z takim nieprzyjacielem, ratował się ucieczką i z całą rodziną szukał schronienia w murowanej wieży, wznoszącej się pośród jeziora na wyspie. Lecz myszy popłynęły za nim, dopadły go na wieży i zagryzły.\nCecylia Niewiadomska, Podanie o Popielu, [w:] , Złoty dzban. Baśnie, podania i legendy polskie, wybór Izabela Korsak, Warszawa 2005.\nkniaź – książę.\nstryj – brat ojca.\nNastępna strona Hejnał z wieży mariackiej


#olaboga nie poszłam na trening! - MARZEC NA RURCE\nDziś nie będzie mowy o tym, że zamierzasz nie iść na trening. Mleko się wylało. Ty już na niego nie poszłaś. Dopada Cię narastające poczucie winy? Bardzo dobrze. Jak mogłaś do tego dopuścić? Wiesz, co tam się dzieje pod Twoją nieobecność? Dzieją się rzeczy niesamowite. Pamiętasz, jak chciałaś spróbować handspringa? Dziewczyny dzisiaj nad nim pracują. Masz nauczkę na przyszłość. JUŻ NIGDY NIE OPUŚCISZ TRENINGU.\nJeżeli właśnie odniosłaś wrażenie, że te słowa pochodzą z Twojej głowy, to niestety nie jest najlepiej. Nie jest dobrze, ponieważ oznacza to, że zdarzyło Ci się już opuścić trening, być może nawet nie jeden. Jeszcze gorsze jest to, że w Twojej głowie rodzą się takie myśli. Zacznijmy od początku.\nKrok 1: Podjęcie decyzji o opuszczeniu treningu.\nNie chcę i nie będę wnikać w prywatne życie każdego z Was. Fakt jest taki, że coś skłoniło bądź zmusiło Cię do opuszczenia treningu. Dla ułatwienia sprawy możemy się posłużyć moim przykładem. Będzie trochę jak u spowiedzi. Ostatni raz na treningu byłam 24 maja w Kielcach, a wcześniej 8 maja w Lublinie. Gdyby tego było, ostatni trening przed świętami Wielkanocnymi odbyłam 17 kwietnia. Proszę o rozgrzeszenie i obiecuję poprawę.\nCzas na analizę, która powinna wykazać, dlaczego zmarnowałam tyle życia. Jest to niezwykle ważne dla rozgrzeszenia. Wspólnie zdecydujemy, czy na nie zasługuje, czy może jednak nie.\nCofnijmy się w czasie do 19 kwietnia, kiedy to wróciłam z Lublina do mojego rodzinnego miasta, czyli Kielc, w celu wspólnego świętowania Wielkanocy z moją rodziną. Do Lublina miałam wracać dopiero na początku maja, dlatego poczyniłam wielkie plany, wzięłam ze sobą stroje na rurkę i już nawet umówiłam się na trening. Nic z tego nie wyszło. Po powrocie na studia byłam na tyle spragniona rurki, że od razu wykupiłam karnet open – jak szaleć to szaleć. Pełna nadziei poszłam na trening 8 maja i zapowiedziałam się na treningach podczas następnego tygodnia. Już pierwsze dni na uczelni pokazały mi, że miło to nie będzie i zalała mnie fala nauki. Dwa tygodnie upłynęły na zapisywaniu się na trening i odmawianiu. Dziś dochodzę do wniosku, że moja trenerka powinna powiedzieć, żebym już poszła w pizdu i dała jej święty spokój. Całe szczęście tak się nie stało.\nPo przeprowadzeniu analizy możemy dojść do wniosku, że brak treningów był uzasadniony nauką. W końcu, jeżeli bym się nie nauczyła, to nie zdobyłabym pracy, a wtedy nie zdobyłabym pieniędzy, które są niezbędne podczas treningów. Przynajmniej tak się pocieszam.\nKrok 2: Rzeczywiste nie pójście na trening.\nSkoro decyzja została podjęta, to teraz należy ją zrealizować. Zostajesz w domu/pracy, albo po prostu leżysz do góry brzuchem na kanapie. Nie ma znaczenia, co miałaś właśnie robić. Ważne, żebyś niezwłocznie się tym zajęła i nie pozwoliła swoim myśleć odlecieć na zakazaną planetę “olaboga nie poszłam na trening!”. Przyjmijmy, że wszystko idzie zgodnie z planem, kiedy zbliża się godzina, w której powinnaś skończyć trening. W tym momencie w Twojej głowie zaczynają kłębić się myśli, które zaliczyć można do niekoniecznie miłych i przyjemnych.\nKrok 3: Lądowanie na planecie “Poczucie winy”. Dziękujemy i zapraszamy ponownie.\nZaczynasz przeglądać Instagrama, którego zalewają zdjęcia i filmy z dzisiejszego treningu. Dziewczyny chwalą się, co udało im się zrobić, a Twoje studio dodatkowo wyraża swój podziw i dumę. Pierwsze ukłucie w serduszku. Przeglądasz dalej, ale jak na złość przed Twoimi oczami ukazują się jedynie idealne figury i emocjonalne choreo. Drugie ukłucie w serduszku. Już zamierzasz odłożyć telefon, kiedy dostajesz wiadomość od swojej #polefriend. Szkoda, że Cię nie było, trening był SUPER. WSZYSTKO mi się udało, ŻAŁUJ! Trzecie ukłucie w serduszku rozrywa je na pół.\nNie wiem, czy wiesz, ale przez rok studiowałam psychologię, więc o życiu wiem już wszystko. Kiedy Twoje serduszko pęka na pół, a Ty zanurzasz się w rosnącym poczuciu winy i smutku, Twoja głowa postanawia uratować sprawę. Niby chciałaś spróbować tego handspringa, ale wiesz jak jest. I tak masz strasznie słabe ręce, pewnie by nie wyszło. A ta figura ze szpagatem? Przecież Ty się nawet nie rozciągasz regularnie, nic by z tego nie było. Dobrze, że nie poszłaś, jeszcze coś byś nadciągnęła!\nTe i inne zdania masowo napływają do Twojego serduszka i próbują sklejać je plasterkami z jednorożcami. Jeszcze kilka i będzie całe. Może z zewnątrz wygląda dobrze, ale w środku nic nie wygląda jak należy. Dobrze wiesz, że Twoja kariera legła w gruzach.\nA teraz całkiem serio – daj żyć!\nNie wydaje Ci się, że cały ten proces jest z lekka przesadzony? Czy nie prościej byłoby usiąść i powiedzieć: “Nie poszłam dziś na trening, ale przede mną całe życie. Spróbuję tej figury na następnym treningu”. Oczywiście, że tak byłoby prościej, ale przecież nie można odpuszczać! Nie można być przeciętnym, średnim, normalnym. Możesz być na szycie albo w głębokim dole rozpaczy. Nie masz prawa do gorszych dni. Myślisz, że Twoja trenerka albo idolka miewa gorsze dni? Niemożliwe, przecież na jej Instagramie wszystko jest idealne.\nW dzisiejszych czasach nawet opuszczenie treningu jest grzechem, którego powinnaś się wstydzić do końca życia. Kostka czekolady czy kawałek pizzy możliwy tylko podczas cheat day, a najlepiej to nigdy. Musisz być piękna, szczupła, wysportowana i wykształcona. Musisz trenować i jak najszybciej zostać wielką gwiazdą, bez tego ani rusz. Nie możesz być gorsza, czy przeciętna, musisz być najlepsza.\nW dupie mam takie życie.\nMam szczerze dość, że osoby mające tak duży wpływ na życie innych, mają je totalnie w dupie. Pokazują jedynie najlepsze fragmenty, idealne obiady i długie treningi. Motywacja motywacją, ale w życiu nie zawsze jest idealnie. Szczerze podziwiam osoby, które są w stanie regularnie ćwiczyć i trzymać się diety. Rozumiem, że za swój cel życiowy obrały motywację innych, ale róbmy to z głową.\nOpuszczenie treningu czy dodatkowy kawałek pizzy nie sprawi, że cały świat się zawali. Jesteś tylko i aż człowiekiem, a przed Tobą całe życie. Pole dance cały czas się rozwija i zapewniam Cię, że to nie jest wyścig o to, kto najszybciej zostanie gwiazdą. Liczy się Twoja pasja i chęć dalszej pracy. Jak nie teraz, to za rok. Mamy czas. Pozwól sobie na odrobinę bycia przeciętną i zobacz, że to wcale nie jest koniec świata. To może być jedynie początek Twojego lepszego życia.\nPo prostu bądź szczęśliwa. Tego Ci życzę.\nTwoja najbardziej nieidealna pole dancerka, Ania.


Zespol Muzyczny Na Wesele Z Koszalina\nID wpisu 5427 Tytuł Zespol Muzyczny Na Wesele Z Koszalina Adres URL http://wesele-koszalin.net/ Opis http://www.wesele-koszalin.netKoszalinski zespol muzyczny Sweet Band.\nOprawa muzyczna i prowadzenie wesel,zabaw,itp.\nZapraszamy do wspolpracy i na nasza strone:\ntel.600 031 338\ne-mail:434343@ko.home.pl Kategoria Firmy i UsÂługi Słowa kluczowe Zespol Muzyczny Wesele Slub Koszalin Orkiestra Data dodania May 11, 2008 Kontakt\n1. ABM SYSTEM Niszczarki hsm\nSpĂłĹka ABM System to renomowany na rynku dostawca urzÄ\ncych jak i kopiujÄ\ncych. DziaĹamy w branĹźy poligraficznej od wczesnych lat dziewiÄÄdziesiÄ\ntych i bezustannie poszerzaliĹmy naszÄ\nc wspĂłĹpracÄ z najlepszymi producentami. JesteĹmy Platynowym Dealerem koncernu Konica Minolta, jaki oferujÄ\ngamÄ produktĂłw tej firmy od faksĂłw laserowych, przez kopiarki analogowe i cyfrowe, kolorowe i monochromatyczne, drukarki. W naszej ofercie mieszczÄ\nsiÄ rĂłwnieĹź urzÄ\ndzenia firmy Xerox - jakiej to jesteĹmy Premium Partnerem. W 2008 roku do naszego portfolio doĹÄ\nca wĹrĂłd producentĂłw urzÄ\ndzeĹ biurowych firma Lexmark. Zapraszamy do zaznajomienia siÄ z kompletnÄ\nABM System na tej stronie internetowej:\nz zatrudnieniem w Niemczech lub Holandii, przygotowaĹa dla klientĂłw firma Marvel Personal Consulting. Oferujemy profesjonalnÄ\npomoc w zakresie wyszukania pracy odpowiadajÄ\ncej indywidualnym umiejÄtnoĹciom kaĹźdego klienta. DziÄki starannemu procesowi rekrutacji posiadamy gwarancjÄ, Ĺźe konkretna praca bÄdzie wĹaĹciwa dla zatrudnianego. Nasza propozycja obejmuje zatrudnienie na staĹe oraz na okreĹlony czas. Zapewniamy pomoc przy wyszukaniu transportu do miejsca pracy. ZachÄcamy do kontaktu z naszÄ\nPomiÄdzy naszych towarĂłw znajdziesz modele rc napÄdzane elektrycznie i spalinowo. Zajmujemy siÄ gĹĂłwnie dystrybucjÄ\nHelikopterĂłw RC , samochodĂłw, samolotĂłw oraz dodatkowo czoĹgĂłw. W sprzedaĹźy mamy teĹź czÄĹci zamienne do wszystkich oferowanych przez nas modeli zdalnie sterowanych. To wlaĹnie sklep Nitrotek to doskonaĹe miejsce dla Ciebie. WiÄc jeĹźeli potrzebujesz zdobyÄ swĂłj ulubiony model napÄdzany elektrycznie, bÄ\ndĹş teĹź spalinowo to dobrze trafiĹeĹ ! Zapraszamy\n4. GLOBAL CONCEPTS 2000 zmiÄkczacze do wody\nW Szczecinie prowadzi swÄ\ndziaĹalnoĹÄ firma Global Concepts 2000. Specjalizujemy siÄ we wprowadzaniu na polski rynek nowoczesnych procedur uzdatniania wody. Prowadzimy teĹź sprzedaĹź produktĂłw, jakie usuwajÄ\nz wody groĹşne bakterie, algi i grzyby. Staramy siÄ indywidualnie traktowaÄ wszelkiego z naszych odbiorcĂłw oraz dostarczaÄ mu rozwiÄ\nzania, ktĂłre speĹniajÄ\nwszelkie jego oczekiwania. Zajmujemy siÄ teĹź fachowym serwisem urzÄ\ndzeĹ i systemĂłw uzdatniajÄ\nuzyskane certyfikaty ISO 9001 oraz zadowoleni klienci. Aby poznaÄ dokĹadnÄ\nofertÄ przedsiÄbiorstwa, popatrz na naszÄ\n5. Meble biurowe Varia\nMetalowe meble Varia - regaĹy biurowe w szerokim wyborze: regaĹy magazynowe (archiwalne), regaĹy muzealne na obrazy, regaĹy kompaktowe, regaĹy stacjonarne i przejezdne. Ĺwietna konstrukcja i wysokiej jakoĹci wykonanie. www.varia.waw.pl


W Egipcie chcą zmienić ogólnodostępne plaże w plaże tylko dla turystów. 'To dyskryminacja'\nap 09.07.2018 13:13\nWładze Aleksandrii, drugiego co do wielkości miasta Egiptu, rozważają zamianę plaż, które są dostępne dla każdego, na plaże tylko dla turystów. Tłumaczą to chęcią zwiększenia komfortu przyjezdnych. Plany wywołały protesty mieszkańców.\nO planach, które dotyczą wydzielenia w Aleksandrii prywatnych plaż tylko dla turystów, poinformował Ali al-Manesterly, przewodniczący Izby Biur Podróży Aleksandrii. Bliskowschodni serwis Al-Monitor informuje, że urzędnik pomysł tłumaczył chęcią zapewnienia obcokrajowcom prywatności i spokoju, które ci bardzo sobie cenią. Ma to więc być "dopasowanie się do ich potrzeb". Al-Manesterly, cytowany przez serwis Egypt Independent, stwierdził też, że przydzielanie plaż zagranicznym turystom w zamian za opłaty to powszechne zjawisko w wielu miastach.\n"Dyskryminacja i autokolonializm"\nPlany wywołały sprzeciw mieszkańców, którzy mówią o dyskryminacji. Amro Ali, socjolog z Aleksandrii, w rozmowie z Al-Monitor powiedział, że taka decyzja jest obraźliwa i bardzo niepokojąca. Komentując plan, nazwał go "formą autokolonializmu" i dodał, że mieszkańcy Aleksandrii już tracą swoje plaże z powodu wciąż podnoszącego się poziomu morza oraz postępującej prywatyzacji. - Tych kilka plaż, które pozostały publiczne, jest w opłakanym stanie, a obywatele i tak muszą płacić za wejście. Zaś wstęp na te w dobrej kondycji kosztuje tak dużo, że są poza zasięgiem przeciętnego Egipcjanina, co już tworzy bariery klasowe - zwraca uwagę Ali.\nPodobnego zdania jest inna mieszkanka Aleksandrii, Samira Abdel Meguid. Serwisowi Al-Monitor powiedziała, że jej zdaniem jest to dyskryminacja, a pomysł może wywołać wśród miejscowych negatywne nastawienie do zagranicznych turystów. Dodała, że ona i jej rodzina już od dawna nie spędzają wakacji w Aleksandrii m.in. z powodu przepełnionych plaż.\nTworzenie plaż tylko dla turystów ma być sposobem na wypromowanie Aleksandrii jako atrakcyjnego kierunku na urlop. Władze miasta chcą szczególnie mocno wypromować je wśród Włochów, Greków i Cypryjczyków, wprowadzając regularne loty między tymi krajami a Aleksandrią. W planach jest również rozbudowa lotniska Borg al-Arab, które w 2022 roku miałoby obsłużyć cztery miliony pasażerów. W mieście ma również zostać zwiększona liczba miejsc noclegowych.\nNigdzie jednak nie wspomina się, czy i w jaki sposób ktokolwiek będzie sprawdzał, czy dana osoba, która chce wejść na plażę, rzeczywiście jest turystą. I dlaczego pominięci zostali lokalni turyści z innych miast? Czy oni, zdaniem władz Aleksandrii, nie poszukują na wakacjach prywatności i spokoju?\nZobacz też: MSZ ostrzega przed wyjazdami w niebezpieczne miejsca. Turyści powinni zrezygnować m.in. z podróży na Bali


Ryanair chce osadzić się w Gdańsku i Modlinie - wGospodarce.pl\nOpublikowano: 8 kwietnia 2014, 20:48\nRyanair poinformował we wtorkowym komunikacie, że w sezonie zimowym z Modlina uruchomi nowe połączenie do Madrytu i Shannon oraz zwiększy częstotliwości lotów krajowych - do Gdańska i Wrocławia. Według przewoźnika, linia przewiezie do 1,9 mln pasażerów w ciągu roku i zapewni 1900 stanowisk pracy w podwarszawskim porcie.\n"Fakt, że przewoźnik zdecydował się na otwarcie w Modlinie swojej bazy to bardzo dobra wiadomość, a także nowe perspektywy na przyszłość. Przede wszystkim daje to możliwość zwiększenia ruchu lotniczego z Portu Lotniczego Warszawa/Modlin. To również pewność dobrze zainwestowanych pieniędzy. Lotnisko ma szansę stać się portem strategicznym, zwłaszcza jeśli chodzi o ruch niskokosztowy. Mamy dalsze ambitne plany rozwoju tego lotniska" - powiedział cytowany w komunikacie Marszałek Województwa Mazowieckiego Adam Struzik.\nZdaniem władz portu w Gdańsku, dla lotniska oznacza to większą częstotliwość połączeń lotniczych oraz dogodniejsze godziny rejsów.\nZastępca dyrektora ds. rozwoju połączeń Ryanair, Niell O'Connor poinformował podczas konferencji prasowej we wtorek w Gdańsku, że nowa baza zostanie uruchomiona w październiku br. Podał, że w związku z tym przewoźnik zainwestuje w Gdańsku 90 mln dolarów.\nOd października w Gdańsku będzie stacjonował jeden samolot. Dzięki nowej bazie, trzy dotychczas sezonowe, letnie połączenia, z Gdańska do Birmingham Leeds, Bradford i Warszawy Modlin będą całoroczne. Przewoźnik zakłada, że dzięki zwiększeniu liczby połączeń liczba pasażerów obsługiwanych z Gdańska wzrośnie z obecnych 500 do 700 tys. rocznie. Tygodniowo przewoźnik ma wykonywać 94 loty, o 40 więcej niż obecnie.\nBaza w Gdańsku jest trzecią bazą Ryanair w Polsce (po Wrocławiu i Krakowie) i 66 w Europie. Linie obsługują z Gdańska 13 tras.\nPrezes Portu Lotniczego im. Lecha Wałęsy w Gdańsku, Tomasz Kloskowski powiedział PAP, że otwarcie bazy przez przewoźnika to "olbrzymi krok rozwojowy dla lotniska". Wyjaśnił, że przewoźnik posiadający swoją bazę w porcie łatwiej może uruchomiać nowe połączenia z danego portu. Wyraził nadzieję, że "baza będzie przyczynkiem do uruchomienia połączeń z Gdańska na południe Europy. Poinformował, że obecnie średnio co piąty pasażer lotniska jest obsługiwany przez Ryanair.\nKloskowski wyjaśnił, że baza przewoźnika oznacza, że ma on swój samolot operujący z danego portu, są tu wymieniane załogi i posiada też obsługę techniczną. "Tworzy się takie małe przedsiębiorstwo, bo linie m.in. muszą wynająć pomieszczenia i zatrudnić personel" - dodał.\nW gdańskim porcie lotniczym swoją bazę ma też Wizzair. Stacjonują w niej na stałe cztery samoloty. Węgierski przewoźnik oferuje z Gdańska połączenia do 23 portów. W Gdańsku nocują także samoloty Eurolotu, SAS-u i Lufthansy.\nW pierwszym kwartale 2014 roku Port Lotniczy Gdańsk im. Lecha Wałęsy obsłużył ponad 590 tys. pasażerów, co oznacza 3,5 proc. wzrost w stosunku do analogicznego okresu ubiegłego roku.\nW sezonie letnim w ruchu regularnym z Gdańska można polecieć do ponad 50 portów, w tym m.in.: Amsterdamu, Barcelony, Bergen, Berlina, Birmingham, Bristolu, Brukseli, Cork, Dortmundu, Dublina, Dubrownika, Edynburga, Frankfurtu, Helsinek, Kopenhagi, Krakowa, Leeds Bradford, Liverpoolu, Londyn Stansted, Lublina, Malmoe-Sturup, Manchesteru, Modlina, Monachium, Oslo, Pizy, Rzymu, Splitu, Turku, Warszawy, Wrocławia, Zadaru i Zurychu.\nW ruchu czarterowym w sezonie letnim loty odbywać się będą z Gdańska do m.in.: Antalayi, Barcelony, Bodrum, Rodos, Dubrownika, Heraklionu, Hurghady, Korfu, Madery, Monastyru, Palma de Mallorca, Pafos, Salonik, Sharm al Sheik, Teneryfy i Warny.\nW gdańskim porcie trwa rozbudowa infrastruktury. Planuje się, że pod koniec kwietnia samoloty rejsowe będą miały możliwość korzystania z rękawów pasażerskich. Jeszcze w tym roku mają też ruszyć prace nad wyposażeniem lotniska w zestaw urządzeń, które ułatwią lądowanie we mgle.\nW połowie 2015 r. ma zakończyć się rozbudowa drugiego terminalu. Znajdzie się w nim m.in. część przylotowa (funkcjonująca obecnie w starym terminalu - PAP) oraz łącznik z przystankiem powstającej obecnie Pomorskiej Kolei Metropolitalnej. Dzięki tej inwestycji terminal T2 zostanie powiększony o ok. 30 proc.\nLotnisko upadło nim zaczęło działać\nSąd Rejonowy w Gdańsku ogłosił w środę upadłość Portu Lotniczego Gdynia-Kosakowo - poinformował PAP rzecznik prasowy Sądu Okręgowego w Gdańsku Tomasz Adamski. Sąd uznał, że spółka nie wykonywała już swoich zobowiązań.Lo


W dniu 13 października 2014 r. w Smołdzinie miała miejsce wizyta Ministra Środowiska Pana Macieja Grabowskiego. Spotkanie odbyło się w Muzeum Przyrodniczym Słowińskiego Parku Narodowego.\nPan Minister przedstawił propozycje wsparcia dla gmin na terenie których znajdują się obszary prawnie chronione. Podczas spotkania poruszone zostały także kwestie związane z nie realizowaniem zapisów Porozumieniem z 2003 r. w sprawie funkcjonowania Słowińskiego Parku Narodowego w obszarze gminy Smołdzino.\nPani Małgorzata Żebrowska, Zastępca Wójta Gminy Smołdzino, przedstawiła Panu Ministrowi uwagi dotyczące proponowanych przez Ministerstwo Środowiska rozwiązań dla gmin z obszarami chronionymi. Oto najważniejsze z nich:\n1. W większości programów proponuje się pożyczkę dla jednostek samorządu terytorialnego. Jak wynika z analiz większość a być może żadna z „zielonych gmin”, których jest około 315 nie będzie mogła skorzystać z tej formy dofinansowania, gdyż każdy samorząd uchwala budżet gminy\nw oparciu o opinię Regionalnej Izby Obrachunkowej, która w pierwszej kolejności analizuje spełnienie przez gminę art. 243 ustawy o finansach publicznych, tzw. indywidualnego wskaźnika zadłużenia. Gmina Smołdzino w związku z tym, że nie osiąga tego wskaźnika, nie uzyska pozytywnej opinii RIO o możliwości spłaty zobowiązań z tytułu kredytów i pożyczek, o możliwości zaciągnięcia nowych pożyczek długoterminowych oraz nie pozwoli Radzie Gminy uchwalić budżetu.\nZatem przedłożona propozycja jest dla Gminy Smołdzino nie dostępna. W przypadku koniecznej zmiany przepisów ustawy o finansach publicznych, które łagodniej traktowałyby „zielone gminy” istniałaby szansa skorzystania z oferty NFOŚiGW. Na dzień dzisiejszy gmina Smołdzino bez uzyskania dotacji w ramach różnych programów, gdzie nie jest wymagany wkład własny, nie jest w stanie zrealizować żadnej inwestycji związanej z ochroną środowiska.\n2. Szczegółowe uwagi do poszczególnych programów:\na) gospodarka wodno-ściekowa w aglomeracjach;\n- program nie przewiduje dotacji, zaś umorzenie w zielonych gminach wyniesie max. jedynie 40%,\nb) racjonalna gospodarka odpadami;\n- planowana jest jedynie pożyczka max. umorzenie 40% , brak dotacji.\nc) ochrona powierzchni ziemi;\n- brak dotacji,\nd) poprawa efektywności energetycznej;\n- jedynie dofinansowanie do budowy nowych budynków użyteczności publicznej, a co\nz budynkami używanymi, które są opalane węglem i innym szkodliwym dla środowiska opałem, wnioskujemy o objęcie programem wszystkich obiektów użyteczności publicznej,\ne) przeciwdziałanie zagrożeniom środowiska z likwidacją ich skutków;\n- jedynie pożyczka, brak dotacji.\n2. Uwagi, które przedstawiono na dzisiejszym spotkaniu zgłoszone były w konsultacjach społecznych prowadzonych przez NFOŚiGW jednak nie zostały one uwzględnione.\n3. Pani Zastępca wyjaśniła, że Gmina Smołdzino jest jedną z niewielu gmin, gdzie ponad 66% terenu stanowią obszary chronione. Brak wsparcia finansowego, głównie na inwestycje kanalizacyjne, ze strony Ministerstwa Środowiska w przypadku Gminy Smołdzino spowoduje, że nie spełni ona celów ochrony na obszarze Natura 2000 Ostoja Słowińska.\nJednocześnie Pani Zastępca Wójta przedstawiła ustalenia zespołu negocjacyjnego w związku realizacją Porozumienia zawartego w dniu 02 sierpnia 2003 r. pomiędzy Ministrem Środowiska a Gminą Smołdzino z prośbą o spowodowanie realizacji pkt-u 5c dotyczącego przekazania 30 ha gruntów rolnych we wsi Kluki.\nNa koniec spotkania zasadzono w Parku Wiejskim w Smołdzinie trzy dęby - drzewa porozumienia.


Od 4 lat jestem matką. Zanim nią zostałam, miewałam różne wyobrażenia o tym co mnie czeka.\nWiedziałam, że nie będzie tak kolorowo jak w poradnikach. Jednak życie jak zwykle mnie zaskoczyło i dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy.\nPo uzyskaniu pozytywnego wyniku na teście ciążowym MUSISZ wszystkim przekazać szczęśliwą nowinę. Każdy z najbliższego ( i nie tylko) otoczenia musi wiedzieć, że spodziewasz się dziecka.\nPowiedz jakbyś się czuła, gdyby nie poinformowano cię o ciąży Ani- siostry ciotecznej- babci sąsiadki, siostry ;)\nNie bardzo to wszystko pojmuję- te wszystkie pretensje dlaczego rodzice jeszcze nie poinformowali wszystkich o swoim szczęściu. Jest to ich prywatna sprawa, kiedy i komu powiedzą. Niestety jak świat długi i szeroki znajdą się istoty, które będą obrażone.\nLekarz zalecił ci odpoczynek/ ciąża jest zagrożona. Nie ważne według prastarych i nowych trendów mimo wszystko musisz się ruszać. Ruch to zdrowie i łatwiejszy poród.\nJednego dnia czujesz się lepiej, drugiego gorzej. Zdarzają się okresy, że nie robisz nic innego jak jedzenie, leżenie, korzystanie z toalety. Niekiedy problemy zdrowotne nie pozwalają ci na bycie aktywną. Nie wiem, nie rozumiem dlaczego wszyscy są mądrzejsi i od razu wyskakują z listą rzeczy, które koniecznie w ciąży trzeba robić. Komentarze typu, że teraz kobiety to by chciały leżeć i pachnieć zasługują na strzał prosto w szczękę. Normalnie mnie nosi jak mądrale opowiadają jak babcie w polu rodziły, ziemniaki zbierały itp. Super, większość z nas nie ma pola i nie może sobie na takie atrakcje pozwolić.\nUbrania w ciemnych kolorach są całkowicie zakazane. Nie ważne, że twoja szafa składa się wyłącznie z nich. Powinnaś się cieszyć, nosić jasne ubrania ( nawet jeśli wyglądasz w nich tragicznie) ponieważ czarne oznaczają żałobę- a ty się przecież cieszysz. Zapisz, nie zapomnij.\nJa osobiście kolor czarny i granatowy uwielbiam. Większość mojej garderoby jest w tych barwach. Nie wpadłam na to, że będąc w ciąży muszę nagle zmienić swój styl całkowicie. Takie kwiatki jednak widziałam. Kobieta krytykowana za kolor ubrań- litości...\nSzczęśliwie dotrwałaś- urodziłaś. Wychodzisz ze szpitala i nie ma obijania się. Mimo, że ledwo się ruszasz- wskakuj w sportowe ciuchy i biegnij przed siebie i sił masz w nogach. Nadprogramowe kilogramy zgubisz w tydzień i spokojnie wystąpisz w bikini.\nWydaje mi się, że poprzewracało się ludziom w głowach. Pooglądali sobie gwiazdy, które w tydzień wróciły do formy po porodzie i przekazują to dalej. Jedna z drugą załamuje ręce, zastanawia się co z nią nie tak- jej się to nie udało. Musi jak najszybciej zacząć ćwiczyć. Nie ważne, że dziecko prawie, nie śpi, płacze, musisz się nagimnastykować żeby była chwila spokoju. Musisz mieć siłę na ćwiczenia! Ja nie ćwiczyłam ani razu. Kilogramów pozbyłam się w dłuższym okresie czasu i nie miałam z tego tytułu żadnych kompleksów.\nJeżeli ogarnęłaś już to wszystko przejdźmy dalej.\nJesteś na macierzyńskim, nie masz pracy zostajesz z dzieckiem w domu.\nPo pierwsze nie noś dresu! Jest zły, mało seksowny, mąż nie widzi w tobie kobiety- wyrzuć go albo składaj papiery rozwodowe jeśli on jeszcze tego nie zrobił.\nSzorując kibel zakładaj szpilki, mała czarna obowiązkowa- idealny strój do pracy.\nDo tego obowiązkowy make-up- musisz wyglądać jak człowiek. Jeszcze się kurier przestraszy i paczkę uszkodzi.\nNoszę dres w domu. Nie działają na mnie teksty głoszone przez coraz większą liczbę osób. Do ogarnięcia domu, zabawy z dzieckiem jest to dla mnie najwygodniejsze odzienie. Jasne mąż w pracy- można się w takim wdzianku turlać po dywanie. Wraca z pracy- obowiązkowo trzeba się przebrać. Nie wydaje się to trochę śmieszne? Dla mnie bardzo.\nDla męża to ja mogę się stroić, albo rozbierać wieczorami jak dziecko śpi;)\nMakijaż- nie wiem czy krzyczące dziecko, które śpi jedynie w wózku na spacerze umożliwi spokojne malowanie. Jak dla mnie chwila spokoju i szybsze wyjście na zewnątrz było ważniejsze niż czerwona szminka na ustach. Nie mówię, że nie makijaż jest zabroniony, ale jak słyszę, że może przyjść sąsiadka, listonosz, kurier i jak oni mogą widzieć kobietę bez makijażu. Niepomalowana znaczy gorsza? Nie sądzę.\nNarzekanie surowo zabronione- uśmiech na twej twarzy gości od rana do wieczora, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku. Jesteś przecież matką, nic więcej do szczęścia ci nie potrzeba.\nSpędzasz cudowne chwile ze swoją pociechą. Nie ważne, że pół dnia się drze, obiad gotujesz 3 godziny zamiast przepisowych 30 minut. Pierzesz 16 parę brudnych majtek, podłoga lepi się po raz 100 i można zostać w miejscu, w którym się człowiek zatrzyma. Padasz na twarz, ale nie MASZ PRAWA NARZEKAĆ. Jest tyle maszyn ułatwiających życie- pralka, zmywarka, odkurzacz- wszystko robi się samo. Co tak ciężkiego robisz siedząc z dzieckiem w domu? Nie odzywaj się bo przecież to nic takiego. Szkoda, że pozostała, pracująca zawodowo część społeczeństwa zapytana co słychać? zaczyna litanię na złego szefa, zbyt długie godziny pracy, beznadziejnych współpracowników i słabą pensję. Ty nie możesz- przecież siedzisz w domu...\nKażdy weekend należy do ciebie. Odstawiasz dziecko w bezpieczne miejsce i gnasz na podbój lokali. Przecież urodzenie dziecka to nie koniec świata. Nie możesz się izolować, musisz być w centrum wydarzeń.\nJasne posiadanie dziecka nie wyklucza cię z życia towarzyskiego. Jednak nie zawsze możesz wyjść, ponieważ dziecko jest chore, nie masz go z kim zostawić. Niestety nie każdy został obdarzony liczną rodziną, która akurat ma wolny czas kiedy matka chce zaszaleć. Nie zawsze matka ta ma też siłe na wyjście i imprezowanie. Ale w sumie to czym ona jest zmęczona? ;)\nPoruszanie tematu dziecka i wszystkiego co z nim związane- surowo zabronione. Pamiętaj nikogo to nie interesuje.\nSpotykając się ze znajomymi nie poruszamy tematu dziecka. Kogo interesuje co dzieje się z twoim potomkiem. Zawsze pytają co u nas słychać a nie u dziecka. Jeżeli jesteś mamą będącą z dzieckiem w domu możesz poopowiadać im o książkach, które czytasz, serialach, które oglądasz, nauczyć szydełkowania itp. Ciekawa jestem kiedy zapytają jak ma się twój brzdąc;) A tak poważnie- każdy opowiada najczęściej o tym co zajmuje większość jego czasu- u jednych będzie to praca zawodowa, u drugich dom... jeśli masz zajebistych znajomych dogadacie się bez problemów i nikogo nie będzie raziło, że gadasz o kupkach, kaszkach itp.\nMamy nie biorą zwolnienia- jak głosi hasło reklamowe. Wgraj sobie program- zero chorób przez najbliższe 18 lat i do boju.\nDziecko nie rozumie, że mama jest chora. Ona musi ciągle działać na pełnych obrotach mimo, że sama pada na twarz a temperatura jej ciała wynosi ponad 39 stopni.\nTakich bredni to ja nie trawię.\nChoruję rzadko. Często jednak łamie mnie alergia. Czuję się wtedy gorzej niż mając grypę.\nBywały sytuacje, że nie wyszłam w tym czasie z Młodą na podwórko, nie bawiłam się z nią tak jakby tego wymagała. Czytałyśmy książki, oglądałyśmy bajki a podwórko odbijałyśmy sobie jak mi przeszło. Czasem ona sobie rysuje, ja leżę. Jakoś dajemy sobie radę. Jak każdy człowiek matka ma prawo czuć się dobrze, nie zawsze musi mieć siłę na wszystkie zabawy. Dziecko musi nauczyć się także tego, że nie zawsze będzie jak ono chce- choroba jest doskonałym momentem na naukę.\nTo by było na tyle. Potraktujcie niektóre punkty z lekkim dystansem i nie róbcie afery o słowa wyrwane z kontekstu.\nCo jeszcze drogie Mamusie byście do listy dorzuciły?


Od młodego wilczka Informacji do "architekta Okrągłego Stołu". Kariera Czesława Kiszczaka | Gazeta Wrocławska\nWitold Głowacki 19.02.2016 Zaktualizowano 10.04.2016\nKiszczak: Jaruzelski i ja byliśmy twórcami zmian ustrojowych. Moją zasługą jest Magdalenka i Okrągły Stół Czarek Sokolowski\nU progu swej kariery Czesław Kiszczak był raczej przeciętnym, choć z pewnością gorliwym oficerem Informacji Wojskowej. Postacią na tyle typową dla etapu budowy systemu, że Anne Applebaum w wydanej niedawno książce o „ujarzmianiu Europy Wschodniej” w latach 1945-56 czyni przyszłego generała jednym ze swych laboratoryjnych bohaterów - modeli. Biografia Kiszczaka z tamtych lat ilustruje u Applebaum schemat awansu społecznego młodych członków aparatu. Awansu, który ma oczywiście swoją określoną cenę. W wypadku Kiszczaka było nią najpierw szpiegowanie żołnierzy polskiej armii na Zachodzie, którzy próbowali powrotu do kraju. Później tropienie „wrogów Związku Radzieckiego”, „dwójkarzy” i „reakcji” w szeregach LWP już na terenie kraju.\nKiszczak zaczyna swą drogę w hierarchii aparatu i armii od roli bardzo dobrze naoliwionego trybika w szeregach wojskowego bezpieczeństwa. Młodego wilczka, którego z pewnością z sympatią i uznaniem poklepywał po plecach marszałek Konstanin Rokossowski - służba w jego osobistej ochronie była jednym z pierwszych zaszczytów, które spotkały wtedy Kiszczaka.\nCZYTAJ TAKŻE: Co kryje szafa Kiszczaka. Czy generał trzymał w szachu elity III RP?\nAle u kariery schyłku jest już Kiszczak drugim człowiekiem w PRL. Na pewno jednym z twardszych filarów państwa generała Jaruzelskiego. Przy tym jednak politykiem, który po stronie PZPR odegrał najistotniejszą rolę w demontażu systemu. Zarazem zaś opracował plan tego demontażu.\nTo on inicjował kolejne spotkania z Lechem Wałęsą - pierwsze przecież jeszcze w trakcie jego internowania. To on - z pomocą swego resortu - przygotowywał w drugiej połowie lat 80. plany peerelowskich reform, które miały pomóc ekipie Jaruzelskiego w utrzymaniu władzy. To on - znów z pomocą resortu - definiował rozpaczliwą sytuację, w której znalazł się system u swego schyłku. To on przywiązywał szczególną wagę do kontaktów z opozycją za pośrednictwem Episkopatu a potem wykorzystał to, by objąć kościelnym arbitrażem pierwszy etap rozmów w Magdalence. To on wreszcie mógł być człowiekiem najlepiej zorientowanym, w którą stronę tak naprawdę wieje wiatr w Moskwie. A od pierwszych reform Andropowa wiał on przecież dziwnym trafem mniej więcej w tym samym kierunku, w którym podążali polscy generałowie.\nTo wszystko sprawiło, że inicjatorem, architektem i głównym negocjatorem ostatecznego porozumienia między władzą a opozycją okazał się ze strony generalsko-partyjnej właśnie Kiszczak.\n- Tak. To generałowie Jaruzelski, Siwicki, Tuczapski i moja skromna osoba są twórcami zmian ustrojowych w Polsce. Moją zasługą jest Magdalenka i Okrągły Stół. Śmieszne są zakłamane starania propagandowe, ażeby mnie wykreślić z tej jakże ważnej działalności - tak swą rolę w przemianach 1988-89 roku charakteryzuje sam Czesław Kiszczak.\nCZYTAJ TAKŻE: Sukces "Solidarności" czy Targowica? Historia rozmów w Magdalence\nSłowa te padają w książce „Twórca zmian”, która ukazała się latem. To rozmowa-rzeka z byłym ministrem spraw wewnętrznych PRL - jak na ten gatunek o tyle nietypowa, że prowadzona przez jego żonę.\nCzy były szef bezpieki próbował do śmierci budować swój mit? Z pewnością. Ale warto pamiętać, że niemal tak samo jak ta całkiem świeża Kiszczakowa autocharakterystyka, brzmiały słowa Bronisława Geremka sprzed ponad dwóch dekad: „Sądzę że właśnie on (gen. Kiszczak - red.) był motorem całej tej wielkiej politycznej operacji, którą w przekonaniu władzy miał być proces Okrągłego Stołu. Aparat bezpieczeństwa, na czele którego stał, znał realną sytuację kraju dużo lepiej niż jakikolwiek inny aparat władzy. Kiszczak może najlepiej - obok Jaruzelskiego - wiedział, co się w Polsce dzieje i dzięki temu najlepiej zdawał sobie sprawę z konieczności zmian. Miał także poczucie własnej siły, którego nie miał aparat partyjny, obarczony bolesnym doświadczeniem całkowitej nieprzydatności w okresie stanu wojennego. Kiszczak wierzył, że on może sobie pozwolić na podjęcie ryzyka reform.(...) W czasie tych rozmów Kiszczak był jedynym człowiekiem, który podejmował decyzje. Także decyzje ryzykowne” - oceniał Geremek w rozmowie-rzece z Jackiem Żakowskim z 1990 roku.\nMomentem zwrotnym w biografii Kiszczaka, chwilą w której przestał być wyłącznie wykonawcą a zaczął występować również w roli rozgrywającego w PRL, musiał być przewrót na szczytach władzy, który nastąpił po tragicznych wydarzeniach Grudnia 1970. Tak, Kiszczak po raz pierwszy znacząco wpłynął na historię Polski Ludowej jeszcze jako pułkownik. I na jedenaście lat przed wprowadzeniem stanu wojennego. W KC PZPR zapadła wtedy decyzja o odsunięciu od władzy Władysława Gomułki. W dość dramatycznym trybie - przez moment liczono się nawet z możliwością zbrojnej konfrontacji z pozostającą pod kontrolą gomułkowskiej gwardii częścią armii.\nZnamienne, że Kiszczak sam chętnie opowiadał o swym udziale w tej grze. Nie był to udział bierny: „Cóż, zdawaliśmy sobie sprawę z tego, że bez zasadniczych zmian ekipy rządzącej nie ma mowy o powstrzymaniu lawinowo narastającego zagrożenia. Mogła się obficie polać polska krew. Uważam, że oficer w trudnej sytuacji musi podjąć decyzję, nawet jeżeli w skutkach może być dla niego niebezpieczna” - mówił już w rozmowie-rzece przeprowadzonej przez Witolda Beresia i Jerzego Skoczylasa. Pod tytułem „Generał Kiszczak mówi… prawie wszystko” ukazała się ona już w 1991 roku. Kiszczak kreował w niej siebie i Wojciecha Jaruzelskiego na głównych przeciwników użycia wojska przeciw robotnikom.\nDziś idzie jeszcze dalej. W książkowej roz mowie z żoną z 2013 roku ujmuje to tak: „Byłem pierwszym oficerem WP, który organizował czynne przeciwstawianie się polityce Gomułki.\n- To Ty zaproponowałeś zmianę kierownictwa Państwa?\n- Trzeba było zmienić kierownictwo. Zmienić, to oznacza odsunąć Gomułkę i najbliższych mu ludzi (Spychalski, Cyrankiewicz, Moczar, Loga-Sowińśki, Strzelecki itp.) od władzy. Postanowiłem działać”.\nNie można wykluczyć, że ta relacja oddaje część prawdy na temat tamtej zmiany władzy, choć nie należy wierzyć, że generałowie mieszając wtedy w partyjnym tyglu, kierowali się akurat współczuciem dla zastrzelonych stoczniowców. Warto tu pamiętać, że w 1970 Kiszczak bynajmniej nie jest młodym wilczkiem aparatu z lat 40. i 50. To już (objął tę funkcję w 1967 roku) wiceszef kontrwywiadu wojskowego. Ceniony zarówno przez aparatczyków PZPR jak i sowieckich kolegów. Już wówczas ma go na oku Jurij Andropow - szef KGB przez całą epokę Breżniewa i późniejszy władca imperium. Sam Kiszczak wielokrotnie później wspomina z sentymentem spotkania z Andropowem - najczęściej jednak te, które mają miejsce u schyłku życia szefa sowieckich służby, gdy schorowany, dializowany Andropow jest przez niespełna półtora roku (aż do śmierci) pierwszym sekretarzem KC KPZR.\nWtedy, w roku 1970 natomiast, Kiszczak mógł po prostu otrzymać z Moskwy odpowiednie sygnały, które określały do czego można się wobec Gomułki posunąć.\nKiszczak zdecydowanie więc przyczynił się do zdobycia władzy w PRL przez Edwarda Gierka. Sam nie dostaje za to wyraźnej, namacalnej nagrody - choć umacnia się zdecydowanie pozycja jego protektora - generała Jaruzelskiego, który od 1968 roku nieprzerwanie pozostaje ministrem obrony. Kiszczak oczywiście awansuje - w 1972 zostaje szefem wywiadu, później - w roku 1978 wiceszefem Sztabu Generalnego a w roku 1979 szefem WSW.\nCzegoś mu jednak najwyraźniej brakuje. Już w drugiej połowie lat 70. wraz ze Stanisławem Kanią i generałem Wojciechem Jaruzelskim zaczyna odbywać „wielogodzinne rozmowy pełne troski o kierunek, w którym zmierza kraj.” Efekt tych rozmów widać w roku 1980 - gdy wydarzenia w Stoczni Gdańskiej powodują kolejne przesilenie w PZPR. Ostatecznymi jego beneficjentami okazują się „zatroskani” epoką późnego Gierka generałowie: Jaruzelski i Kiszczak. Początkowo niemal tak samo ostro, jak z Solidarnością, rozprawiają się z niedawnymi kolegami z „R-ki”. Tak naprawdę jednak pracują głównie nad tym, co ma wydarzyć się 13 grudnia.\nKiszczak jest oczywiście jednym z głównych architektów i zarazem głównym wykonawcą stanu wojennego.\nOgromnie interesująca jest rola, którą zaczął pełnić resort Kiszczaka w schyłkowym już PRL: „Rzeczywiście, gdy chciałem coś szczegółowo zbadać czy załatwić, to starałem się korzystać z aparatu MSW. To był faktycznie jedyny sprawny aparat. (...) Ale to nie oznacza, że Kiszczak był faktycznym rządcą. Mechanizmy rządzenia są bardziej skomplikowane (...) Jeśli np ja miałem wpływ na jakieś decyzje, to nigdy nie były, to jednak nigdy nie miałem wpływu na decyzje personalne, a MSW miało. (Kiedy Rakowiecka zgłaszała zastrzeżenia, to nie było drugiego aparatu, który mógłby je zweryfikować i obalić). (...) Rakowski wspomina, że kiedy formował rząd, to dostawał całą listę zastrzeżeń do poszczególnych kandydatów, a jednocześnie, bez zamówienia, dostawał sylwetki pozytywne” - tak charakteryzował ją Jerzy Urban.\nW archiwach Stasi zachował się obszerny dokument z maja 1984 roku ochrzczony przez jego polskiego odkrywcę, Wojciecha Sawickiego mianem „raportu Kiszczaka”. Dokument bynajmniej nie trafił do Stasi oficjalną drogą z bratniego resortu - lecz został pozyskany przez Operativgruppe Warschau enerdowskiej służby bezpieczeństwa metodami operacyjnymi - „z aparatu attache wojskowego ambasady ZSRR w Warszawie”. To dwustustronicowe opracowanie to coś w rodzaju raportu o stanie państwa przygotowanego z punktu widzenia MSW i wewnątrz resortu.\nDokument - sugeruje Sawicki - powstał na użytek Moskwy. My skłaniamy się raczej ku tezie, że jest to opracowanie zamówione przez gen. Wojciecha Jaruzelskiego, który przywiązywał dużą wagę do tego rodzaju dokumentów, zlecając przygotowywanie rozmaitych referatów, memorandów i analiz właściwie wszystkim w swoim otoczeniu - łącznie z Wiesławem Górnickim czy Jerzym Urbanem. To także tłumaczyłoby pewną skrótowość tego materiału, nietypową dla peerelowskich dokumentów kondensację informacji.\nLudzie Kiszczaka wyliczają w dokumencie mozolnie zagrożenia zewnętrzne i wewnętrzne, którym podlega ich zdaniem PRL. Na pierwszym miejscu listy znajduje się - co zdaje się całkiem trzeźwą konstatacja - Zadłużenie PRL na Zachodzie i katastrofa, którą grozi dalsze niespłacanie odsetek. Sporo uwagi poświęcone jest oczywiście zwykłej „pracy” SB - walce z opozycja, Kościołem, rozpoznawaniu nastrojów społecznych i środowiskowych.\nZupełnie niezwykłe wrażenie robi jednak rozdział raportu poświęcony zagrożeniom gospodarczym. Tutaj analitycy Kiszczaka już kompletnie wychodzą z roli. I recenzują zarówno samą „reformę gospodarczą” Jaruzelskiego, jak i jej wdrażanie. „Warunkiem funkcjonowania mechanizmów reformy jest zapewnienie równowagi rynkowej. Bez niej nie da się zrealizować stymulującej funkcji płac. Tymczasem płace wzrastają wciąż szybciej niż wydajność pracy i zakres produkcji z budżetu państwa, wspomaga się zakłady przynoszące straty, nie osiągnięto równowagi budżetowej” - to tylko mała próbka tego tonu. SB i MSW jawią się w tych partiach raportu już nie jako potężna tajna policja, lecz bardziej jako siła polityczna o sprecyzowanych poglądach na gospodarkę i państwo. Poglądach dodajmy - jak na PRL-owskie kategorie reformatorskich, zwykle zapewne zbieżnych z intencjami generała Jaruzelskiego.\nPołowa lat 80. to czas, w którym ministerstwo Kiszczaka staje się autentycznym superresortem. Esbecy piszą opracowania o gospodarce, o handlu zagranicznym, o opinii publicznej, o roli kościoła w dialogu społecznym.\nKiszczak czujnie przypatruje się też analogicznym analizom, które powstają wokół generała Jaruzelskiego. Przede wszystkim memoriałowi Cioska, Pożogi i Urbana z 1987 roku, który powstaje w tym samym ośrodku w Magdalence, w którym ponad rok później toczą się rozmowy z opozycją. „Przepisywały zaufane maszynistki z MSW. Są to dobre opracowania, czuć w nich świetne pióro i polityczny rozum Urbana. Ich opracowania walnie przyczyniły się do działań odnośnie porozumienia i pojednania z opozycją” - mówi w książce żony. Ale zawarte w memoriale diagnozy stanu państwa nie są wtedy dla niego niczym nowym - brzmią podobnie jak te z „Raportu Kiszczaka”. Z kolei propozycja referendum ws reformy gospodarczej, którą także zamieścili w swym memoriale Ciosek, Pożoga i Urban, pada już w 1986 roku w opracowaniu przygotowanym... przez majora Garstkę z SB.\n- Pragnę przypomnieć, że w czasie rozmów na Zawracie, w Magdalence, w Wilanowie i przy okrągłym Stole wszystkie węzłowe decyzje podejmowano za moją i Lecha Wałęsy zgodą. Nie było żadnej samowoli.\nMateriał oryginalny: Od młodego wilczka Informacji do "architekta Okrągłego Stołu". Kariera Czesława Kiszczaka - Polska Times\nżyciorys czesław kis...\nbiografia czesława k...\nkiszczak służba bezp...\nKomuchów 21.02.2016 05:13:01\nOdrazu na stryczek a nie traktowac jak ludzi\nBo oni nawet posmiertnie zachowuja sie jak ścierwa\nJanuary 20.02.2016 00:06:39\nNa przykład w 1968 roku jednym pierdnięciem "odżydził" Ludowe Wojsko Polskie.\nJanuary 20.02.2016 00:02:21\n"Notatnik agitatora" ?\nA może "Krótki kurs historii WKPb" ?\nod.zakrystii 19.02.2016 22:53:26\nKażdy ma taką biblę na jaką zasługuje\nGość 19.02.2016 19:47:32\nzanim zaczniesz oceniać cudze życie. Twoje osiągnięcia życiowe w stosunku do osiągnięć Kiszczaka znaczą tyle co pierdnięcie Jaruzelskiego.\nTy nawet nie znasz ich skróconych życiorysów a porywasz się na ich ocenianie.\nfilm rozmowy w magda...\nlech wałęsa magdalen...\nKorzenie ideowe naszych liderów. Czyli jak historia tworzyła polityków\nW roku 1989 Kaczyńscy i Tusk byli nieznani Polakom, dziś sprawują rząd dusz - poniekąd w imieniu ludzi Solidarności. Mogą się teraz do woli spierać o historię, o III RP. Tylko że ich partie coraz trudniej odróżnić od postkomunistów - pisze Piotr Zaremba


Maska do twarzy Cosmofarma BioVera Radiant Skin Mask | Cosmo Distributors – Cosmo Distributors\nMaska do twarzy Cosmofarma BioVera Radiant Skin Mask\nCosmofarma Biovera Radiant Skin Mask to o delikatnej konsystencji maska, która sprawdzi się na każdym typie cery, również w tym najbardziej wymagającym. Dzięki naturalnym składnikom maska zwiększa naturalny blask i nawilżenie skóry.\nBiała glinka (Kaolin) działa delikatnie i ma doskonałe właściwości oczyszczające i wygładzające. Działa regeneracyjnie na skórę, a także ujędrnia ją i napina. Zawarta w masce Witamina E oraz ekstrakt z Kocanki Włoskiej z Chianti w Toskanii zapewniają skórze jej naturalne nawilżenie, pozostawiając ją promienną, świeżą i gładką.\nDzięki lekkiej formule na bazie naturalnych składników maska wyrównuje koloryt skóry, rozjaśnia przebarwienia, a także zmniejsza widoczność porów. Już po pierwszym użyciu poprawia nawilżenie skóry, działa łagodząco oraz nadaje zdrowy wygląd.\nMaska nie obciąża skóry, nie pozostawia lepkości oraz idealnie sprawdzi się jako dodatek do pielęgnacji Twojej cery, pozostawiając ją jedwabiście gładką.


Praca-Świecie, Chełmno, Pruszcz, Lisewo - lektor językowy\nOferta kontynuacji nauki dla klas 5 i 6 2022/23\nPOZNAJ OPINIE NASZYCH NAUCZYCIELI:\nPrzygodę z Edu Leo zaczęłam 8 lat temu. Najpierw wzięłam udział w intensywnym sześciodniowym szkoleniu w Łodzi, gdzie w praktyczny sposób zapoznałam się z gotowymi scenariuszami zajęć i ciekawymi metodami pracy metodą Leo English. Pełna zapału wróciłam i podjęłam pracę, żeby sprawdzić, czy mój nowy warsztat pracy zachwyci małych kursantów. Tak się dzieje do dziś. Świetnie opracowane scenariusze i odpowiednio dobrane kreatywne aktywności, gry i zabawy, powodują, że dzieci podczas zajęć doświadczają mnóstwa emocji i w naturalny sposób wyrażają je mówiąc po angielsku, co gwarantuje mi i moim uczniom sukces edukacyjny.\nPraca w Edu Leo jest elastyczna, pozwala na rozwój wielopłaszczyznowy. Pracodawca dostosowuje się do potrzeb pracownika a poziom komunikacji wewnętrznej jest wzorowy.\nMetoda, którą nauczam (bezpośrednia) pozwala na swobodne obycie się z językiem mówionym aby efektywnie i skutecznie usunąć barierę mówienia. Sama metoda jest niezwykle skuteczna i osobiście polecam naukę tą metodą.\nKorzyści jakie niesie ze sobą praca w Edu Leo to na pewno możliwość rozwoju, wcześniej wspomniana elastyczność, bagaż doświadczeń i pełne zaopatrzenie w potrzebne narzędzia do pracy.\nZakres obowiązków jest znany od początku do końca, mamy do dyspozycji świetną Panią metodolog Milenę oraz szefową Monikę, które zawsze chętnie służą pomocą w razie pytań.\nW ramach szkoleń szkoła także zaopatrzyła mnie w niezbędny kurs do pracy, który nie tylko podniósł moje kwalifikacje, ale i pozwolił mi swobodnie nauczać metodą bezpośrednią. Osobiście w pracy nigdy nie miałem żadnych problemów wewnętrznych a zasady są od zawsze jasne, przemyślane i przejrzyste.\nSerdecznie polecam pracę w Edu Leo. Jest to najlepsze środowisko pracy w jakim miałem do czynienia, a kadra tworząca szkołę jest zarówno wykwalifikowana jak i zaradna, gdzie każdy z lektorów może liczyć na wsparcie drugiej osoby w potrzebie, ale przede wszystkim otrzymujemy je także od strony kierownictwa, co jest niezbędne do sukcesywnego podnoszenia kompetencji i utrzymania zdrowej atmosfery w pracy.\nSzczerze polecam szkołę- jako lektor oraz jako bardzo zadowolony z efektów nauczania Rodzic. Praca satysfakcjonująca, warunki współpracy przejrzyste, zapewniona możliwość rozwoju- duża otwartość na sugestie i propozycje szkoleń, bardzo bogaty zasób pomocy dydaktycznych oraz olbrzymie wsparcie pani Moniki i kadry. Gotowe scenariusze zajęć dla grup Leo English wymagają jedynie nieznacznych dostosowań do możliwości i specyfiki prowadzonej grupy. Wykorzystywana metoda nauczania daje radość i przynosi frajdę nie tylko słuchaczom – mi bez wątpienia też.\nDOŁĄCZ DO 20-sto OSOBOWEGO ZESPOŁU UCZĄCEGO 600 KURSANTÓW!\nEdu Leo jest od 10 lat dynamicznie rozwijającą się placówką należącą do ogólnopolskiej sieci szkół językowych Leonardo School. Specjalizujemy się w nauczaniu dzieci i młodzieży autorską metodą Leo English oraz dorosłych metodą Direct Language Lab. Prowadzimy zajęcia zarówno w szkołach podstawowych w Chełmnie i Pruszczu, firmach jak i w siedzibie szkoły znajdującej się przy ul. Hallera 7b w Świeciu.\nJesteśmy ekspertami w nauczaniu – naszym celem jest oferowanie wysokiej jakości nauczania na różnych poziomach zaawansowania oraz tworzenie Zespołu najlepszych Lektorów pracujących na lokalnym rynku. Aktualnie poszukujemy pracowników na stanowisko:\nLEKTOR JĘZYKOWY (ANGIELSKI, HISZPAŃSKI, NIEMIECKI)\nprowadzenie zajęć językowych z dziećmi i/lub młodzieżą i/lub dorosłymi\nnadzorowanie postępów w nauce (przeprowadzanie testów, realizacja programu, praca z metodykiem)\nwypełnianie dokumentacji szkoły\nuczestnictwo w obowiązkowych zebraniach i szkoleniach\ndługofalową współpracę w oparciu o umowę zlecenie lub umowę pomiędzy firmami,\natrakcyjne pakiety zajęć grupowych i indywidualnych w blokach porannych, popołudniowych i wieczornych,\ngrafik dopasowany do dyspozycyjności godzinowej lektora,\nróżnorodność zajęć pod względem poziomów i grup wiekowych do wyboru,\nterminowo wypłacane wynagrodzenie miesięczne,\nbogate wyposażenie lektorskie oraz gotowe materiały, skracające przygotowanie do lekcji,\nfachowe wsparcie metodyka oraz dostęp do szkoleń wewnętrznych i zewnętrznych;\nmożliwość pracy i poznania nowoczesnych technologii jak: interaktywny robot do nauki języka EMYS, inteligentny długopis TING, platforma e-learningowa\nznajomości języka na poziomie min. B2\ngotowości do podnoszenia swoich kwalifikacji metodycznych oraz swojego warsztatu pracy przez odbywanie szkoleń,\notwartości i optymistycznego usposobienia,\nrzetelności, odpowiedzialności i dbałości o jakość swojej pracy;\nOsoby zainteresowane proszone są o przesłanie CV na nasz adres mailowy biuro@eduleo.pl W tytule maila prosimy wpisać: „Lektor Językowy”\nDziękujemy za nadesłanie zgłoszenia i jednocześnie informujemy, że skontaktujemy się z wybranymi kandydatami.\nWysyłając zgłoszenie rekrutacyjne do Edu Leo przy ul. Hallera 7b w Świeciu, będącego Administratorem danych, zgadzasz się na przetwarzanie przez niego Twoich danych osobowych zawartych w zgłoszeniu rekrutacyjnym w celu prowadzenia rekrutacji na stanowisko wskazane w ogłoszeniu.\nJeśli zgadasz się na przetwarzanie przez Edu Leo danych osobowych zawartych w Twoim zgłoszeniu rekrutacyjnym dla celów przyszłych rekrutacji, koniecznie dopisz klauzulę:\nWyrażam zgodę na wykorzystanie mojego CV w przyszłych procesach rekrutacyjnych organizowanych przez Edu Leo.\nW każdym czasie możesz cofnąć zgodę, kontaktując się z Administratorem danych pod adresem biuro@eduleo.pl\n[su_gmap address=" 53.413121, 18.448020"][/su_gmap]\nLETNIE WARSZTATY JĘZYKOWO-NAUKOWE W ŚWIECIU 2022 12 kwietnia 2022\nKolonie i obozy językowe 2022 30 marca 2022\nLETNIE WARSZTATY JĘZYKOWO-NAUKOWE W ŚWIECIU 19 kwietnia 2021\nKOLONIE I OBOZY 2021 26 stycznia 2021\n[/su_column] [su_column size="1/2"] [/su_column] [su_column size="1/2"]


Start » Naturalne Leczenie » Utrzymanie Zdrowia » 5 domowych sposobów na zmęczone oczy\nWyświetlony 57136 razy, Komentarzy: 27\nOryginalny obraz: http://www.vancouverskin.com/wp-content/uploads/2013/09/tired.jpg\nAu 100 Golden Touch 200 ml - My proponujemy na zmęczone i piękące oraz bolące oczy Au 100 Golden Touch na bazie złota monojonowego. Złoto od starozytności znane jest z dobroczynnego działania na różne problemy z oczami. Preparat jest bezpieczny, nie zawiera składników drażniących i konserwujących.\nW tym artykule chcielibyśmy przybliżyć Ci aż 5 sprawdzonych sposobów, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowo wyglądającymi oczami w każdej sytuacji – po długim siedzeniu przed komputerem, po czytaniu książki przez kilku godzin, czy nawet po nieprzespanej nocy.\n1. Plasterki ogórka – jeżeli Twoje oczy są opuchnięte i podkrążone, skorzystaj z podstawowego rozwiązania, które znane było już Twoim babciom. Pokrój ogórka na cienkie plasterki i przyłóż do opuchniętych partii oczu na co najmniej dziesięć minut. Połóż się wygodnie i odczekaj. Następnie zdejmij plasterki, delikatnie przetrzyj skórę i ciesz się rezultatami. Bardzo szybko zauważysz, jak Twoja skóra zaczyna napinać się. Wszystko dzięki dostarczonej jej wodzie, która działa odżywczo w każdej sytuacji.\n2. Okłady z ciepłego mleka – idealnie sprawdzają się w przypadku oczów zmęczonych, czyli na przykład wtedy, kiedy cały dzień spędziłeś przed komputerem czy nad książką. Zagotuj mleko, a następnie namocz nim wacik. Rozprowadź równomiernie w okolicach oka i spróbuj zrelaksować się. Wystarczy od 10 do 15 minut, aby poczuć znakomite rezultaty. Twoje oczy ponownie będą wypoczęte, bez większych zaczerwień, które mogłyby sprawiać, że Twój wzrok prezentowałby się niezbyt estetycznie.\n3. Okłady z zimnego ziemniaka – to warzywo posiada właściwości, które pozwolą na usunięcie worków pod oczami. Pokrój ziemniaka na cienkie plasterki, włóż do lodówki na kilka minut w celu schłodzenia, a następnie przyłóż do oka. Oczywiście, pierwsze wrażenie nie będzie zbyt pozytywne, jednak szybo zauważysz po prawę kolorytu skóry wokół oka.\n4. Gimnastyka oczu – ten sposób nie wymaga od Ciebie wykorzystywania jakichkolwiek dodatkowych elementów. Po prostu zamknij oczy i rozruszaj ich mięśnie. W lewo, w prawo, do góry, do dołu. I tak przez 3-5 minut zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz. Idealny sposób, który może okazać się niezwykle skuteczny na przykład podczas przerwy w pracy.\n5. Kostki lodu – chłód, który one oferują, działa relaksująco i kojąco. Aby jednak uniknąć nieprzyjemnych odczuć, postaraj się robić tego rodzaju okłady wraz z wykorzystywaniem delikatnej ściereczki. W ten sposób woda z kostek lodu nie będzie spływać po Twojej twarzy, powodując tym samym większy lub mniejszy dyskomfort.\nTagi: oczy, zmęczone oczy, plasterki ogórka, okłady z ciepłego mleka, okłady z zimnego ziemniaka, gimnastyka oczu, kostki lodu\nKomentarze do artykułu: 5 domowych sposobów na zmęczone oczy\nnajlepszym domowym sposobem jest zakupienie kropli Starazolin ;D polecam!\nmi niestety domowe sposoby nie pomagały i też natrafiłam na krople Starazolin, ale ja tych czerwonych używam\nJa tam uwielbiam sposób z rumiankiem, ale jak potrzebuję prawdziwego nawilżenia oka to używam kropli Starazolin, takich niebieskich.\nZ tych mleczno-ziemniaczanych trochę bałbym się korzystać. Mam okropne alergie, od razu oczy jak czerwone reflektory, jak mnie coś uczula. Wtedy czerwony Starazolin wkracza do akcji, więc zamiast niepewnych dla mnie domowych sposobów wolę sprawdzone krople ;)\nLatem rzeczywiście lubię eksperymentować ze świeżym warzywami (np. ogórkami) bo wiem, że wtedy jest w nich najmniej zanieczyszczeń. Przez resztę roku jak brakuje naturalnych składników sięgam po krople. U mnie sprawdza się niebieski starazolin, ale latem na serio polecam ogórka!\nNo nie, okład z ciepłego mleka to brzmi jak za czasów Kleopatry. Fajnie, ze ktoś zawarł takie porady w jednym poście, ale ciekawa jestem kot z nich skorzysta w XXI wieku.\nchyba wyprobuje metode nr 5\nNiestety często mam zmęczone oczy, bo całe dnie się wpatruję w ekran komputera :( Czasami dokucza mi ból nawet, ale mam zawsze ze sobą krople niebieski starazolin, żeby szybko oczy nawilżyć i złagodzić wszelkie dolegliwości\nNa dłuższą metę więcej z tym roboty niż pożytku. Mi pomogła Gold Luteina, po dwóch tygodniach brania zaczęłam zauważać różnicę, moje oczy stały się mniej wrażliwe na sztuczne światło, nie pieką tak często i znacznie wydłużył się czas, który mogę spędzić przed komputerem bez bólu.\nJa ogórki stosowałam bardziej jako zabawę, ponieważ niewiele mi pomogły. Jeśli już oczy zaczynają być przesuszone lub podrażnione wolę krople Karoli. Przede wszystkim szybko i skutecznie działają i nie trzeba przez 20 minut leżeć z kompresami na oczach.\nMyślę, że autorowi / autorce artykułu przyda się 'po prawa' ortografii - po przeczytaniu łzy pociekły mi z 'oczów' i pojawiło się 'zaczerwienie' ;-)\nTeż używam niebieskiego starazolinu na zmęczone oczy, bo daje niemal natychmiastową ulgę jak coś się z oczami dzieje. I do tego działa naprawdę długo, więc jest wydajny bardzo\nJa ostatnio szybko wykurowałam sobie zapalenie spojówek alergiczne czerwonym starazolinem. Bardzo dobrze załagodził objawy. Jedyne co, to że nie można go regularnie stosować, jak niebieskiego, tylko doraźnie w przypadku urazów oka czy dolegliwości.\nDla moich wiecznie suchych oczu zbawienne okazały się krople starazolin niebieski, które są mocno nawilżające i dzięki temu super łagodzą podrażnienia, zmęczenie. Używam ich regularnie i w końcu skończyły się moje problemy z oczami.\nJa osobiscie uzywam takich platkow żelowych pod oczy Efektima, plus staram sie czytac przy DOBRYM swietle. Te platki fajnie zdejmuja opuchlizne i relaksuja. Ale pamietajcie, dbajcie o oczy:P A ten produkt duuzo mi pomogl ^^\nteż się zacząłem wspomagać gold luteiną, jestem grafikiem i moja praca to prawie wyłącznie siedzenie przy kompie, a wiadomo oczy nie wyrabiają takiego obciążenia. jak się suplementuję to problem mi się nie pogłębia, no i wieczorem mogę spokojnie poczytać, albo posiedzieć z dzieciakiem przy konsoli, a nie ciągle oczy trzeć\nNic tak mi dobrze nie robi na oczy jak zakroplenie sobie niebieskiego starazolinu. Używam go regularnie, bo błyskawicznie łagodzi podrażnienia, zmęczenie i suchosć. I wystarczy raz zakroplić, żeby na długo starczyło\nUrozmaicona dieta to podstawa dobrego i zdrowego zycia. Ale czasem diete trzeba wspomoc. Ja np wspomagam sie, musze sie do tego przyznac, zazywajac suplement diety Gold Luteina. Musze, poniewaz po calym dniu przy komputerze moje oczy wieczorem bardzo mi dokuczaja.\nCaly dzien pracy przed komputerem daje w kosc. w koncu stwierdzilam, ze moze jednak warto o swoj wzrok zadbac. Popytalam wsrod znajomych i wybor padl na suplement diety Gold Luteina. Zazywam od paru tygodni i faktycznie - czuje poprawe\nRzeczywiście najskuteczniejszy na zmęczone oczy jest wg mnie starazolin niebieskie. Uwielbiam, jak oczy są nawilżone po tych kroplach i jak znika uczucie zmęczenia.\na ja z kolei polecam gal na wzrok.\nNawilżam regularnie oczy starazolinem. Sprawdza się i w pracy, i na podrażnienia i też mi ulgę przynosi, jak zaczynają pylić rośliny, bo wtedy na maksa mnie oczy swędzą i szczypią. A starazolin łagodzi.\nTeż nie wyobrażam sobie, jak bym przetrwała w pracy przy kompie cały dzień bez starazolinu. Wystarczy, że raz zakroplę i mam ulgę na długo.\nJa chronię oczy przed zmęczeniem serum ze świetlikiem od Laboratorium Ava. Jestem z niego bardzo zadowolona :) oczy o wiele wolniej się męczą(zwłaszcza przy pracy przy komputerze) Używam go także żeby zmniejszyć tzw kurze łapki i sińce pod oczami i tutaj serum także mnie nie zawiodło :)\nTe krople starazolin są rewelacyjne. Dopiero niedawno zaczęłam ich używać, ale jestem nimi zachwycona. Błyskawicznie nawilżają oczy i uczucie zmęczenia i pieczenia znika. Teraz mam je zawsze w torebce.\nJa pracuję przy komputerze i zmęczone oczy to u mnie stały problem po całym dniu gapienia się w ekran. Nie bardzo mam czas na okłady z zimnego ziemniaka, ale krople starazolin hydrobalance sprawdzają się super, bo ulga jest praktycznie natychmiast po zakropleniu.\nBardzo dobra jest też maseczka Fresh&Go Dermiki na oczy i powieki. Po zarwanej nocy, albo długich godzinach spędzonych przy komputerze, bardzo skuteczna :)\nArtykuły podobne do 5 domowych sposobów na zmęczone oczy:\nProsty, naturalny, tani i nieinwazyjny sposób na ból gardła i migdałków\nKasza jaglana, kiedyś jeden z podstawowych produktów w domach naszych przodków, współcześnie stała się potrawą niemal egzotyczną. A szkoda, bo to najzdrowsza z kasz, znana od tysięcy lat.\nFilmiki podobne do 5 domowych sposobów na zmęczone oczy:\nTestymonial - redukcja bólu stawu skokowego (IceWave)\nwww.LifeWave.com/polish/erazdrowia Testimonial jednej z naszych klientek nagrany na żywo podczas wizyty domowej. Na nagraniu widać zaskoczenie kiedy ból z poziomu 8-9 znika w przeciągu (więcej...) niespełna 2 minut po nałożeniu elektrod IceWave. (mniej)


Bluzka oversize - czarny - GLANO\nŽeneOdjećaBluze i majiceHalenkyBluzka oversize - czarny\nBluzka oversize - czarny\n60%BAWEŁNA 40%POLIESTER Obszerna, czarna bluzka z zakładką na plecach, miękka i lekka w dotyku. Rękawy o długości 3/4. Okrągłe wycięcie pod szyją. Zaokrąglony dół, dłuższy z tyłu. Bluzka oversize to propozycja dla kobiet w każdym wieku, idealnie leży, zapewnia wysoki komfort noszenia.


Odpowie za uszkodzenie ciała - Aktualności - Komenda Stołeczna Policji\nPolicjanci z bielańskiej komendy zatrzymali 41-latka. Mężczyzna trafił do policyjnej celi tuż po tym, jak będąc pod wpływem alkoholu, urządził awanturę domową, w trakcie której bił swoją partnerkę. Mężczyźnie grozi teraz kara do 2 lat pozbawienia wolności.\nPolicjanci z Bielan zostali wezwani na ulicę Heroldów, gdzie w jednym z mieszkań doszło do awantury domowej. Pod wskazanym adresem mundurowi zastali nietrzeźwego mężczyznę, który pobił swoją partnerkę.\nFunkcjonariusze zatrzymali 41-latka i osadzili w policyjnym areszcie. Badanie alkomatem potwierdziło, że miał on prawie 2 promile alkoholu w organizmie. Po wytrzeźwieniu mężczyźnie został przedstawiony zarzut naruszenia czynności narządu ciała. Teraz grozi mu kara do 2 lat pozbawienia wolności.


BCAA Powder - Strona 2 - Forum KFD.pl\nNapisany 14 czerwiec 2012 - 16:37\nTo dlaczego gdzieś przeczytałem że nie można przekraczać sugerowanej dawki?\nNapisany 14 czerwiec 2012 - 18:49\ntak jak w poprzednim poście możesz stosować w dziale HI TEC artykuły są przydatne info\nNapisany 08 lipiec 2012 - 13:05\nczy bcaa mozna np. raz dziennie wziasc w dni nie treningowe? W dni treningowe lepiej wziasc przed treningiem i w trakcie, czy po treningu?\nDNT możesz raz dziennie\nDT proponuje podczas treningu\nNapisany 26 październik 2012 - 11:59\nMogę mieszać bcaa powder z carbo w jednym shakerze ? Jakie propoprcje dać wody czy to ważne ?\nCarbo nox z olimpu.\nNapisany 26 październik 2012 - 12:02\nproporcje sam musisz wypróbować\nNapisany 20 listopad 2012 - 20:40\nMam takie pytanie,bo bylem w skelpie w Dortmundzie i zakupilem bcaa powder,lecz nie jest tam napisane ile kcl ma jedna porcja,jak i wartosci bwt,mogl bys kamil dac jakies info na ten temat?\nNapisany 20 listopad 2012 - 21:49\nNapisany 20 listopad 2012 - 23:25\nDusze na link i nic sie nie dzieje xD.\nNapisany 21 listopad 2012 - 07:33\nL-leucyna\t38,5 g\t5000 mg\nL-izoleucyna\t19,2 g\t2500 mg\nL-walina\t19,2 g\t2500 mg\nWitamina B3 (niacyna)\t14 mg\t1,8mg\t10%\nWitamina B6\t1,5 mg\t0,2 mg\t10%\nWitamina B12\t0,77 μg\t0,1 μg\t10 %\nRead more: http://www.kfd.pl/bc...l#ixzz2Cpuij3YJ\nNapisany 09 grudzień 2012 - 11:20\nIle tego bcca musze zapalkiwoac jesli palnuje aero na czczo 70 minut ? i jeśli planuje wieczorem 120-140(ponad 2 tys kalorii cos koło 15,5km biegem) minut tętno 130-160 ile dać przed ? i ile popijac w trakcie ?\nNapisany 09 grudzień 2012 - 11:26\nto już indywidua sprawa i powinieneś sam dopasować do swojego organizmu jak i treningu, na pewno porcja przed i po treningu, możesz również popijać podczas treningu\nNapisany 09 grudzień 2012 - 11:29\n10 przed 20 w trakcie i 10 po będzie ok ?\nNapisany 09 grudzień 2012 - 13:07\nmam takie pytanko. mam to bcaa i w skladnikach zamiast izoleucyna jest napisane izolecucyna. czy trafila do mnie jakas podrobka ?\nNapisany 26 styczeń 2013 - 17:30\nSmak - jak lemoniada z dzieciństwa\nDziałanie - dawno nie czułem większego przypływu sił po intensywnym treningu - na razie na spokojnie 5 minut HIIT + 10minut umiarkowanym tempem na wyciszenie. Stopniowo będę zwiększać zobaczymy jak będzie z regeneracją dzisiaj :)\nNapisany 12 luty 2013 - 11:43\nNapisze to co i w dzienniku. Najlepsze BCAA na rynku!!!!!!!!!!! Bez dwóch zdań!!!! Skład i smaki rewelacja!!!!!!!!! Zawsze to jest dla mnie podstawowy suplement a w okresie startowym jem w bardzo dużych dawkach podczas i po treningu. Picie tegu suplementu to czysta przyjemnosć, wszystkie smaki są bardzo dobre , ale mago-melon mój faworyt:)\nNapisany 23 luty 2013 - 21:55\nw DNT nie brać w ogole?\nNapisany 24 luty 2013 - 06:40\nteż brać, rano i wieczorem np po 5g\nNapisany 24 luty 2013 - 09:09\nWaże 75kg przy wzroscie 180kg, trenuje na silownie 3xwtyg plus do tego 2dni basen/bieganie. Czy powinienem brac 5g przed i 5g po czy 10g przed treningiem? Czy moze w ogole jakies inne ilosci?


Sprzedam mieszkanie trzypokojowe: Warszawa Wola , ulica Okopowa, 83 m2, 896000 PLN, 3 pokoje - Domiporta.pl\nMieszkanie 83,2 m2, 3 pokoje Warszawa, Wola, Okopowa\n10 769,23 zł/m2 896 000 zł\nMieszkanie trzypokojowe na sprzedaż Warszawa, Wola, Okopowa - 83,2 m2\nTrzypokojowe mieszkanie w świetnej lokalizacji, o powierzchni 83m2 na Woli. Budynek wzniesiony w 1998r znajduje się w bliskiej odległości(ok100m)od przystanku tramwajowego ''Dzielna''. Nieruchomość położona w pięknym otoczeniu zieleni oraz cichych ogrodzonych podwórek sąsiadujących budynków. Z okien obu sypialni oraz łazienki rozciąga się piękny widok na korony drzew oraz ciche podwórko. Ogromnym atutem lokalu jest jego układ, który pozwala na wprowadzenie wielu zmian aranżacyjnych, np połączenie kuchni z salonem. Mieszkanie posiada osobną komfortową jasną kuchnię z oknem w której mieści się stół z krzesłami, prawie 30 m2 salon z wyjściem na cichy balkon gdzie można w spokoju wypić poranną kawę, dwie duże ustawne sypialnie z szafami wyjątkową łazienkę z oknem i wanną oraz osobne Wc. Mieszkanie idealnie spełni potrzebny dużej rodziny z dziećmi. Miejsce postojowe płatne dodatkowo 45 tys. PLN *Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny.\nOferta od właściciela - bezpośrednio. Sprzedam nowocześnie umeblowany apartament - 80 m2 + 4 m2 logg...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Mieszkanie Wola, Okopowa Powierzchnia: 83,2 m2 Cena: 896 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 737509\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Mieszkanie Wola, Okopowa Powierzchnia: 83,2 m2 Cena: 896 000 PLN Proszę o kontakt


Wczesna edukacja Zosi. Świat Zosi w pigułce.: maja 2014\nMały do dużego\nOstatnio zaniedbaliśmy trochę globalne czytanie. Przerwa spowodowała, że Zosia sporo pozapominała. Trochę się tym zmartwiłam, bo myślałam, że będziemy musiały wszystko zaczynać od nowa. Nic bardziej mylnego. Raz przeczytałyśmy wspólnie wyrazy i pamięć wróciła. :) Co więcej nie tylko pamięć, ale również chęci.\nW naszym czytaniu nastąpiły dwie modyfikacje. Po pierwsze, dość często zmniejszam i zmieniam w wyrazach czcionkę. Ma to na celu uświadomienie Zosi, że ta sama literka może być zapisana na wiele sposobów. I czy pisany na czerwono czy na czarno, w Arialu czy w Calibri to zawsze "pies" będzie psem. Czasami proszę ją o odczytanie jakiegoś wyrazu w książce, jeśli czcionka jest dla niej wystarczająco duża.\nPo drugie, nauczyłam Zosię samogłosek (w sumie można powiedzieć, że sama się nauczyła). Od czasu do czasu proszę ją, żeby pokazała w wyrazie "a", "o" itd., dzięki temu próbuję jej uświadomić, że wyrazy składają się z liter. Na szczęście, w żaden sposób nie zaburzyło nam to czytania globalnego. Zosia szuka w wyrazie samogłosek lub odczytuje cały wyraz w zależności od tego, o co ją proszę. Planuję powoli wprowadzać czytanie globalne sylab. Na pewno napiszę jak nam pójdzie.\nI jeszcze propozycja zabawy. Rozkładam na podłodze wyrazy pisane dużą czcionką (komplet kupiony). Daję Zosi do ręki te same wyrazy, ale napisane inną czcionką (wydrukowane przeze mnie). Proszę, żeby przeczytała je i dopasowała odpowiednio parami. Poniżej Zosia w akcji. :)\nAutor: Unknown o 21:11 3 komentarze:\nEtykiety: Edukacja, Globalne czytanie\nKiedy tylko możemy, staramy się angażować Zosię w przygotowanie posiłków. Robimy razem kanapki, pizzę, lemoniadę. Zosia lubi stać na stołeczku i podglądać jak gotujemy różne potrawy.\nCoraz więcej rzeczy robi sama. Niektóre nie do końca nam się podobają, np. wyciąganie jedzenia z lodówki i konsumowanie bez pytania o zgodę. ;) Jednym z zadań Zosi jest drylowanie wiśni (tak, u nas są już dostępne i to ekologiczne!) . Na razie potrzebuje trochę pomocy przy dociskaniu, ale i tak radzi sobie super.\nWkłada wiśnie w odpowiednie miejsce.\nWyciska. (tu do pomocy wkracza Mama)\nI na koniec oczywiście sama zjada. ;)\nAutor: Unknown o 20:34 1 komentarz:\nEtykiety: Życie praktyczne\nMalowany strumień świadomości\nDzisiaj już przedostatni warsztat w ramach cyklu Dziecko na warsztat - warsztat plastyczny.\nKompletnie zabrakło mi weny. Nie wiedziałam jak ugryźć temat. Pomysły były, ale wymagały większego nakładu czasu i sił, a tych ostatnio mamy wszyscy bardzo mało.\nPostawiłam wszystko na jedną kartę i pozwoliłam Zosi działać. Skleiłam taśmą malarską kilka pasów papieru, wycisnęłam farby, dałam pędzle i miskę z wodą i zachęciłam, aby "wyraziła siebie". Efekt "wyrażania" możecie podziwiać poniżej. ;) UWAGA - dużo zdjęć.\nDzisiejsze warsztaty "sponsoruje" Ikea (tzn. wszystkie użyte materiały pochodzą z tego sklepu, płacił Tata :P). Polecamy papier w rolce, krótkie pędzle, komplet misek i fartuszek. Farb raczej nie polecam, bo po ostatnim malowaniu okazało się, że nie spierają z ubrań. :(\nKlikając na loga możecie sprawdzić co wydarzyło się na innych blogach biorących udział w zabawie. Podejrzewam, że zadziało się trochę więcej niż u nas. ;)\nAutor: Unknown o 19:43 9 komentarzy:\nZosia ostatnio bardzo mocno walczy o swoją samodzielność. Chyba powinno mnie to cieszyć? Otóż, cieszy, ale ... do czasu.\nRadość ogromna wstąpiła w moje serce, gdy okazało się jakieś dwa miesiące temu, że Zosia może sama spuścić pieluchomajtki i załatwić do nocnika swoje potrzeby fizjologiczne. Na siłę jej odpieluchowywać nie zamierzam. Czekam, aż sama załapie co i jak. O ile z "grubszą" sprawą nie ma problemu od roku, o tyle z "chudszą" na razie zdarzają się częste wpadki. Nawet z nazewnictwem Zosia ma problem, bo według jej nomenklatury siku to kupa a kupa to siku. Tłumaczyliśmy, pokazywaliśmy ;) i nic. Dalej uparcie trwa przy swoim. Nie jest to jednak dla nas tak istotne. Ważne, aby wszystkie "sprawy" trafiały do nocnika. Postępy w tej dziedzinie mnie cieszą. Problemem jest to, że Zosia postanowiła przejść na kolejny poziom. Doszła do wniosku, że może sama ten pełny nocnik opróżniać. Może.... ale nie powinna. Raz na podłodze znalazło się małe "co nieco". Prosiłam, błagałam, tłumaczyłam, że tylko mama może wrzucać zawartość nocnika do sedesu. Mama i nikt inny. A już na pewno nie Zosia. Niestety nie poskutkowało. Dzisiaj Zosia zrobiła taki zamach, że cała zawartość nocnika wylądowała na podłodze. :/ "Zosia siama". Szkoda tylko, że "siama" nie chce później wszystkiego sprzątnąć z podłogi...\nZosia ma od zawsze pełny dostęp do swoich ubrań. Skarpetki, bluzki, spodnie. Wszystko pod ręką. Sama wybiera, sama się rozbiera, sama bałagani. ;) Jej samodzielność w doborze i odpowiednim zestawianiu ubrań bardzo mnie cieszy. Problem w tym, że po każdej sesji jest taki bałagan, że nic nie można później znaleźć. Dobrze, że bałagan zostaje w szufladach, a nie roznosi się po mieszkaniu - inaczej chyba bym osiwiała.\nI jeszcze taka sytuacja z wczoraj. Zosia siedziała i dziubała w świeczkach zapachowych - jak to ma ostatnio w zwyczaju. Nagle wstała i oznajmiła: "Bjudne jence, tsieba umyć". Ja: "Pomóc?". Zosia: "Nie, ja siama". Biegnie do łazienki. Słychać szuranie przesuwanego stołeczka. Minęła minuta. Nagle stęki i jęki: "Mama, pomóś, mama". Idę. Odkręcam wodę. Cisza. 5 minut. 10 minut. "Wszystko w porządku?". "Tak" z zadowoleniem w głosie. Nagle słyszę pełen obrzydzenia krzyk. "Fuj, blech, fuj, blech". Wpadam do łazienki, a tam Zosia stoi na stołeczku i z pełną odrazy miną powtarza: "fuj, blech" i pokazuje na buzię pełną piany. Konsternacja. "Co się stało?". "Zosia myje ziemby, fuj, blech, mama ratuj" i pokazuje na swoją szczoteczkę i .... mydło do twarzy w tubce. Okazało się, że Zosia, która jest ostatnio na bakier z myciem zębów i trzeba się porządnie nagimnastykować, żeby ją do tego zachęcić, postanowiła, że "siama" umyje zęby. 15 minut trzeba było wymywać jej resztki mydła i zabijać posmak różnymi smakołykami. Także wyszła na swoje. ;)\nAutor: Unknown o 21:03 Brak komentarzy:\nEtykiety: O Zosi\nW 7 bajek dookoła świata: Ameryka Południowa\nDzisiaj ostatnia część projektu "W 7 bajek dookoła świata" - Ameryka Południowa. W naszym przypadku przedostatnia, bo okazało się, że przegapiłyśmy Afrykę. Obiecujemy uzupełnić w najbliższym czasie. Dziękujemy pomysłodawczymi zabawy Kajce Roo za możliwość uczestnictwa i przepraszamy za poślizg przy niektórych publikacjach.\nZapraszamy na bajkę o kolejnym sympatycznym zwierzątku. Tym razem będzie to wigoń. :) Wigoń lub jak kto woli wikunia to najmniejszy przedstawiciel rodziny wielbłądowatych, który zamieszkuje stoki Andów. Więcej możecie o nich poczytać tutaj.\nChciałabym zwrócić waszą uwagę na dwie ciekawostki. Po pierwsze, wizerunek wigonia można znaleźć w herbie Peru, jak również w jego urzędowej fladze. Po drugie, wełna z wigonia jest najdroższą i najbardziej luksusową wełną na świecie, która jest wyjątkowo lekka, delikatna a zarazem bardzo ciepła. Nie muszę chyba wspominać, że przy okazji baaardzo droga. Pozwolę sobie nie podawać cen, żeby komuś nie zrobiło się słabo. ;)\nKsiążka "Misk'i la petite vigogne des Andes" opowiada o życiu małego wigonia. Opowiadanie w bardzo przystępny sposób przemyca podstawowe wiadomości o tych zwierzętach. Dowiadujemy się z niej między innymi gdzie żyją, co jest dla nich zagrożeniem i dlaczego są tak ważne dla ludzi mieszkających w Andach.\nOczywiście postanowiłyśmy zrobić własnego wigonia. :)\n- rolka po papierze toaletowym\n- cztery patyczki po lodach\n- "głowoszyja" wycięta z kartonu - najlepiej jak szerokość szyi w podstawie ma średnicę rolki wtedy można wsunąć ją bez klejenia\n- nitki - Zosia na poprzednich warsztatach postanowiła mi wszystkie poplątać, więc musiałam znaleźć dla nich zastosowanie :)\n- klej, nożyczki\nW rolce robimy cztery otwory na nogi. Smarujemy rolkę klejem i obklejamy dookoła nitkami. Wkładamy nogi i głowoszyję. I mamy wigonia jak żywego. :)\nZapraszam na inne blogi biorące udział w zabawie.\nAutor: Unknown o 21:42 Brak komentarzy:\nEtykiety: Crafts and arts, W 7 bajek dookoła świata\nJak malować, żeby nic nie przeskrobać\nWizja malowania farbami w wykonaniu Zosi zawsze trochę mnie przerażała. Oczami wyobraźni widziałam pomalowane ubrania, ściany, podłogi, meble itd. Moje obawy były zapewne przesadzone. Zosia bowiem przy najmniejszej plamie biegnie i krzyczy "Mamo, pliama", po czym rozpoczyna biadolenie, które można zakończyć wyłącznie usunięciem plamy. Nawet plama z wody urasta do problemu wagi państwowej. :)\nZnalazłam rozwiązanie, które dało mi pewność, że nie stanie się żadne nieszczęście. ;) Wodne malowanki. Wynalazek genialny w swej prostocie. Malujemy wodą a na obrazku powstaje kolor. Czary-mary. Mama wyszukała, babcia Mira przysłała całą stertę, a Zosia testowała. Malowanie wodą bardzo szybko stało się jednym z ulubionych zajęć Zosi. Książka, woda, pędzel i do dzieła. Kiedy ręka przyzwyczai się trochę do pędzla, można śmiało zacząć eksperymentować z farbami. Ten etap też mamy już za sobą i jestem pewna, że dzięki ćwiczeniom wodnym był dla nas obu bezbolesny. ;) Jeśli szukacie alternatywy dla tradycyjnego malowania farbami, malowanki wodne sprawdzą się idealnie. Bez plam, bez bałaganu, minimalnym kosztem. :)\nMiałyśmy wiele malowanek, ale najlepsza okazała się seria Disneya "Maluj wodą". Dlaczego? Każdy obrazek jest na osobnej kartce, którą można z łatwością wyrwać. Dzięki temu przy użyciu dużej ilości wody (a na początku jest to nieuniknione ;)), nie ma problemu, że obrazek po drugiej stronie zamaluje się samoistnie. W kilku malowankach miałyśmy ten problem i ostrzegam, że jest dość frustrujący.\nPoza tym, w większości tego typu malowanek są kropki, które nie wyglądają estetycznie po zamalowaniu obrazka. W Disney'u zamiast kropek są rozjaśnione plamy farby, więc nawet jeśli dziecko czegoś nie domaluje, wygląda to na zamierzony efekt. :) W serii Disney'a też zdarzyły nam się gorsze egzemplarze. Niektóre mają za dużo nałożonej farby i wszystkie kolory mieszają się tworząc kolor szarobury. Najlepsze były do tej pory z Kubusiem Puchatkiem i myszką Miki. Ale w tej kwestii jesteśmy mało obiektywne... ;)\nAutor: Unknown o 15:12 Brak komentarzy:\nEtykiety: Książki, Zabawki\nW 7 bajek dookoła świata: Ameryka Północna\nKolejna bajka z cyklu "W 7 bajek dookoła świata", tym razem prosto z Ameryki Północnej.\nBajka znana chyba każdemu - małemu i dużemu. U nas swój okres świetności ma już za sobą, Postanowiłam Zosi o niej przypomnieć, ponieważ idealnie komponuje się z omawianymi przez nas ostatnio tematami. Przed Państwem: "Bardzo głodna gąsienica".\nTyle tytułem wstępu... A teraz kilka żali. Po kilku godzinach robienia zdjęć okazało się, że moje założenie, że karta na pewno jest w aparacie, okazało się błędne. Jakież było moje zdziwienie, kiedy okazało się, że owa karta znajduje się jednak w laptopie. Nie pytajcie jak to możliwe... Po kilku "niepoprawnych epitetach" wróciłam do równowagi psychiczno-emocjonalnej. Mam nadzieję, że wybaczycie słabą jakość i małą liczbę zdjęć i zajęć. Tylko te udało mi się na szybko odtworzyć. Na domiar złego straciłam czekoladkę. :( Tylko tak udało mi się namówić Zosię, żeby z łaski swojej zechciała ze mną "gąsienicę" przeczytać. Na co dzień nie muszę stosować żadnych zachęt. :/ Wyżaliłam się, więc możemy zaczynać.\nZe względu na bóle i cierpienia, w jakich to nagranie powstawało, liczę na gorące przyjęcie. :)\nNasza bardzo głodna gąsienica - z pudełka po jajkach:\n- pudełko po jajkach (my miałyśmy ułatwione zadanie, bo było fabrycznie zielone i nie trzeba było malować)\n- czerwony duży pompon (u nas mocowany na drucik)\n- druciki kreatywne (niebieski na czułki, brązowy na nogi, czerwony do przymocowania głowy)\nPrzycinamy pudełko po jajkach tak, aby uzyskać ciało gąsienicy. Przyczepiamy głowę (wcześniej doklejamy oczy) i nogi.\nNa zakończenie mocujemy czułki. Gąsienica gotowa. Prościzna. :)\nA tu Zosia robi małą gąsieniczkę - nawleka specjalne pompony z dziurką na drucik kreatywny,\n"Mama gąsienica" i "Zosia gąsienićka" w komplecie ;)\nZapraszam na inne blogi biorące udział w cyklu.\nAutor: Unknown o 23:47 2 komentarze:\nW 7 bajek dookoła świata: Europa\nŻółw z kubeczka