Stypendia, pomoc socjalna - https://chemia.uwb.edu.pl/\nWażne informacje do zapoznania się przed przystąpieniem do składania wniosków:\nRegulamin świadczeń dla studentów Uniwersytetu w Białymstoku (Obowiązuje od dnia 1 października 2019 r.)\nZarządzenie Rektora nr 73 zmieniające Zarządzenie nr 30 Rektora Uniwersytetu w Białymstoku\nInformacje dotyczące wniosków w roku akademickim 2021/2022\nW dniu 21 października 2021 r. zostanie uruchomiona możliwość generowania wniosków stypendialnych w USOSweb UwB o:\n- zapomogę oraz\nWszelkie szczegółowe terminy zawarte są w poniższym harmonogramie:\nHarmonogram czynności dot. przyznawania świadczeń na rok akademicki 2021/22\nWnioski o stypendium socjalne, stypendium rektora i zapomogi powinny być wypełnione i zarejestrowane przez studenta w wersji elektronicznej w USOSweb UwB (z załącznikami w wersji elektronicznej) oraz złożone na Wydziale w wersji papierowej. Dopiero po złożeniu wersji papierowej wniosek jest weryfikowany w USOS.\nBrak złożenia wersji papierowej skutkuje nieprzyznaniem stypendium!\nW przypadku stypendium socjalnego wszystkie dokumenty (w formie skanu lub zdjęcia) należy dołączyć do oświadczenia o dochodach w USOSweb. Niekompletne oświadczenia będą cofane do uzupełnienia.\nStudent zobowiązany jest do złożenia na Wydziale w wersji paierowej: wniosku, oświadczenia o dochodach (oba dokumenty wygenerowane z USOSweb UwB) oraz oświadczenia studenta i każdego pełnoletniego członka rodziny (w szczególności o dochodach nieopodatkowanych). Wzór oświadczenia.\nWażne! Na oświadczeniu każdego pełnoletniego członka rodziny wymagane są 2 podpisy (studenta i członka rodziny).\nZałączniki do wniosku o stypendium socjalne - wykaz.\nStawki stypendium socjalne 2020/2021\nStypendium Rektora w roku akademickim 2021/2022przyznaje się na podstawie list rankingowych, które sporządza się według sumy punktów stosownie do poniższego wzoru:\nSp = Śr x 100 + O\nSp – Suma punktów uzyskanych przez studenta ubiegającego się o stypendium,\nŚr – Średnia ocen studenta ubiegającego się o przyznanie stypendium,\nO – Suma punktów uzyskanych z tytułu osiągnięć.\nSzczegółową punktację osiągnięć uwzględnianych w sporządzaniu list rankingowych studentów wnioskujących o stypendium Rektora przedstawia Regulamin świadczeń dla studentów Uniwersytetu w Białymstoku.\nStawki stypendium Rektora 2020/2021\nWnioski na stypendium dla osób niepełnosprawnych należy złożyć w Centrum Wsparcia Studentów i Doktorantów Niepełnosprawnych.\nWnioski przyjmowane są wyłącznie w wersji papierowej po wcześniejszym telefonicznym umówieniu się.\nNumer telefonu do Centrum Wsparcia Studentów i Doktorantów Niepełnosprawnych 85 745 78 89.\nSkładanie wniosków odbywa się w pokoju 1018 budynku Wydziału Chemii.\nW związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną, proszę o zakrywanie nosa i ust oraz o dezynfekcję rąk.


23 sezon ŚWK - Świat według Kiepskich\n23 sezon ŚWK\nPost autor: Kiepski Widz » 2015-10-07, 09:21\nDopiero połowa obecnej serii, a tu już się pojawiają pierwsze informacje, że będzie 23. sezon. W styczniu wracają na plan i powstanie kolejnych 12 odcinków:\nhttp://www.swiatseriali.pl/seriale/swia ... Id,1899468\nTo teraz jak już tak blisko 500. odcinka to mówią, że chcą dociągnąć do 20 lat na antenie. Jeśli by miało nie być Jolaśki i Waldka i odcinki by były takie jak dotychczas w tej serii (z wyjątkiem "Kajfasza") to niech sobie dalej kręcą.\nPost autor: Miguel » 2015-10-07, 10:36\nAktorzy niestety w coraz gorszej formie fizycznej, myślę, że zależy im własnie na tych 500 odcinkach. Oby zdążyli i oby były dobre. Chciałbym, by skończyli serial zanim obsada się posypie, a nie bo obsada się posypała.\nWidziałem, że Żukowski zmienił ostatnio wygląd i otwierał własny teatr, być może ponownie nie ma ochoty robić z siebie idioty, a bez Waldka i Jolasia traci sens. No chyba że zrobiliby tak, że Walduś wyjeżdża do USA, by zarobić na zachcianki Pupci, a Ona wprowadza się do mamusi i tatusia Pewnie czeka Nas też odcinek polityczny, bo będzie po wyborach, ale obym się mylił.\nPost autor: Kevin Steen » 2015-10-07, 12:02\nNie chce żeby bezcześcili mimo wszystko kultowy serial, przecież ŚWK od 400 (w granicach) odcinka ssie tak, że większość odcinków nie nadaje się emisji. Poziom nigdy się nie podniesie, ja sam oglądam odcinki tylko po to, żeby ocenić je na forum\nPost autor: Vito_Corleone » 2015-10-07, 13:32\nJa się cieszę, że będzie następny sezon, niech kręcą jak najdłużej mogą. Żukowski pewnie wróci jak pieniążki się skończą.\nPost autor: Nirvana » 2015-10-07, 18:59\nJa również bardzo się cieszę z tego, że kręcą kolejny sezon i mam nadzieję, że jeszcze wiele lat będą kręcić Kiepskich Odcinki są na bardzo wysokim poziomie, serial świetnie się trzyma, aktorzy doskonale odgrywają swoje role. Oby tak dalej!!\nCiekawi mnie czy będzie jeszcze Jolasia i Waldek, mam nadzieję, że jeszcze ich zobaczymy i usłyszymy\nPost autor: jakledw12 » 2015-10-07, 21:58\nJak dla mnie 500 odcinek powinien być ostatnim. Niech myślą nad nim 10 dni i 10 nocy, by wyszedł jak tylko to możliwe najlepiej, mógłby trwać nawet z 45 minut i do widzenia. Takie moje zdanie.\nOdcinki Kiepskich od 2014 roku to powiedzmy sobie szczerze - niesamowita przeciętność. A ten sezon to już w ogóle, same epizody 4-6/10.\nMnie obecni Kiepscy nie bawią, nie śmieszą.\nPost autor: Pabfer » 2015-10-07, 22:07\nKiepski Widz pisze: Dopiero połowa obecnej serii, a tu już się pojawiają pierwsze informacje, że będzie 23. sezon.\nTo teraz jak już tak blisko 500. odcinka to mówią, że chcą dociągnąć do 20 lat na antenie.\nW wielu różnych wywiadach już dawno aktorzy i twórcy mówili, że chcą przekroczyć ,,magiczną 500'', więc wiemy o tym już od kilku lat, tylko, że to nie oficjale ogloszenia, a jedynie pobożne życzenia. Uda im się to już za rok- jeśli nic nie ulegnie zmianie, 24. Sezon zakończy się 504. odcinkiem.\nBardzo się cieszę z tego faktu, gdyż poziom ,,Kiepskich'' wzrósł już w poprzednim sezonie z powodu mniejszej ilości Pupcińskich, a w tym jesy prawie rewelacyjnie (prawie, bo za Okiła wyszłoby lepiej), gdy nie ma ich wcale. Oglądam równolegle 13. Sezon o 16.00 i 16.30 na ATM Rozrywka, Sezon 17 na Polsacie o 19.30 i obecny- 22. Sezon co tydzień o 20.00 na Polsacie. Muszę przyznać, że wszystkim trzem sezonom bardzo wiele brakuje do ,,okiłowego ideału'', ale 22. Seria jest o niebo lepsza od pozostałych,\nMoim zdaniem jest na podobnym poziomie co Serie 11 i 12 (trochę gorsza, ale niewiele).\nOstatnio zmieniony 2015-10-07, 22:08 przez Pabfer, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: MrArti97 » 2015-11-11, 17:46\nNo cóż... Nie ilość, a jakość się liczy... A już od dawna robią te odcinki tak bardzo na siłę...\nPost autor: Chmurka » 2015-11-13, 17:41\nZgadzam się z niektórymi użytkownikami. Ostatni odcinek powinien to być 500 - nie ma sensu już ciągnąć tego serialu. Aktorzy mają już na pewno coraz gorsze samopoczucie ze względu na wiek, oglądalność bardzo mocno spada ze względu na dużą dawkę nudy. Sezon 23 powinien być ostatnim z "Świata Według Kiepskich".\nPost autor: Pabfer » 2015-11-13, 19:48\nLoolka5 pisze: Zgadzam się z niektórymi użytkownikami. Ostatni odcinek powinien to być 500 - nie ma sensu już ciągnąć tego serialu. Aktorzy mają już na pewno coraz gorsze samopoczucie ze względu na wiek, oglądalność bardzo mocno spada ze względu na dużą dawkę nudy. Sezon 23 powinien być ostatnim z "Świata Według Kiepskich".\nJeśli 23. Sezon będzie ostatnim, to ostatni odcinek będzie miał nr 492, nie 500. 500. odcinek nie będzie ostatni- finał 24. Sezonu to odc. 504\nPost autor: Fredzio i Edzio » 2015-11-13, 20:21\nPabfer pisze: Loolka5 napisał/a:\nA moim zdaniem należy dalej ciągnąć ten serial, bo jeśli za parę lat by nasza petycja zadziałała i Pupcińskich by nie było, to ten serial nie byłby taki zły.\nPost autor: Szwejk » 2015-11-16, 18:24\nFredzio i Edzio pisze: A moim zdaniem należy dalej ciągnąć ten serial, bo jeśli za parę lat by nasza petycja zadziałała i Pupcińskich by nie było, to ten serial nie byłby taki zły.\nDo kiedy? Aktorzy się starzeją, pomysły na scenariusze się wyczerpują...\nPost autor: Pabfer » 2015-11-16, 21:47\nOstatni sezon pokazuje, że pomysły na fabułę są, tylko nie zawsze starcza pomysłów na realizację. Po zmianach w obsadzie serial odżył i znów z chęcią go oglądam, a Boczek i Paździoch są wciąż w formie mimo upływu lat KDD- to dziwne, że młodzi- Pupcińscy, Mariolka, bohaterowie epizodyczni- wypadają w ,,Kiepskich'' o wiele gorzej niż starzy.\nPost autor: GigiLacrimoso » 2015-11-17, 14:42\nKiepski Widz pisze: mówią, że chcą dociągnąć do 20 lat na antenie.\nMoim zdaniem, nie ma na to najmniejszych szans. Już ostatni sezon był na granicy oglądalności (1,5 mln widzów), w porównaniu z rokiem 2012 ostry spadek (3 mln).\nFredzio i Edzio pisze: jeśli za parę lat by nasza petycja zadziałała\nWierz w bajki dalej.\nOstatnio zmieniony 2015-11-17, 14:44 przez GigiLacrimoso, łącznie zmieniany 2 razy.\nPost autor: Kiepski Widz » 2015-11-17, 15:49\nPost autor: Fredzio i Edzio » 2015-11-17, 17:21\nKDD pisze: Do kiedy? Aktorzy się starzeją, pomysły na scenariusze się wyczerpują...\nPatrz poniżej, post Pabfera. Wciąż aktorzy czują się na siłach żeby grać, a sezon 22. nie był taki zły, jak np. 14.\nGigiLacrimoso pisze: Wierz w bajki dalej.\nW bajki może nie, ale wierzę że tą petycję kiedyś wyślemy i zobaczymy co odpowiedzą i czy w ogóle odpowiedzą.\nPost autor: Mike Tytla » 2015-11-17, 23:07\nA ja nie wierzę za bardzo już. Przede wszystkim za mało jest głosów za petycją, jak było więcej to może by coś dało. Może.\nPost autor: Derek187 » 2015-12-30, 18:39\nNa razie mieliśmy wypowiedź Ryszarda Kotysa, o tym że są plany realizacji nowych odcinków, ale w tym materiale Andrzej Grabowski potwierdza, że w styczniu wchodzą na plan.\nPost autor: Vito_Corleone » 2016-01-22, 19:00\nhttp://film.onet.pl/artykuly-i-wywiady/ ... iad/ckzspd\nPost autor: Ręka » 2016-01-26, 17:42\nhttp://www.telemagazyn.pl/artykuly/rusz ... 48131.html\nOd wczoraj ruszyły zdjęcia do 23 sezonu ŚwK.\n25 stycznia we Wrocławiu rozpoczęły się prace na planie 20. sezonu "Świata według Kiepskich". Oprócz stałej obsady w najnowszej serii gościnnie zobaczymy wybitnego aktora i ikonę polskiego kina - Daniela Olbrychskiego. W odcinku pt. "Moby Dick" wcieli się w postać Kapitana, który wspólnie z mieszkańcami kamienicy, weźmie udział w polowaniu na wieloryba. W tym sezonie Ferdek stanie przed wyzwaniami: zjedzenia 100 jajek oraz przebiegnięcia maratonu. Przehandluje z Paździochem symbol swojego nieróbstwa czyli swoje jedyne dresy. Wiosną przyjrzymy się także atutom ciała Paździochowej i Kiepskiej.\nOlbrychski? Serio? -masakra...\ni ten tytuł odcinka " Moby Dick" - bez komentarza.\nPost autor: Pabfer » 2016-01-26, 17:51\nBardzo milo zobaczyć jakiegoś dobrego aktora takiego jak Olbrychski. Mam nadzieję, że ,,Moby Dick'' nie będzie przypominał ,,Titanica''. Tzn. bardzo lubię ,,Titanica'', ale to by wtedy była powtórka.\nIlczuk też jest dobrą aktorką, ale z jej powrotu już się nie cieszę.\nReszta pomysłów brzmi dobrze, ale ciekaw jestem realizacji, bo może być skopana.\nPost autor: Kizior » 2016-01-26, 17:52\nYoka robi z serialu ostatni bastion Bula\nPupcię i Żukowskiego tak wpisują z automatu do obsady, przed poprzednim sezonem też byli wymienieni.\nPost autor: Ręka » 2016-01-26, 17:55\nPanie widziałeś Pan zdjęcia?\nPost autor: Kizior » 2016-01-26, 17:59\nA to już nowe ? Myślałem że stare.\nFaktycznie jest, ale i tak gorzej wygląda Ferdek. Do tego znowu mu zębów nie wstawili i będzie seplenił jak w Blondynce.\nPost autor: Vito_Corleone » 2016-01-26, 18:02\nNo Olbrychskiego to bym się w życiu nie spodziewał w tym serialu, no cóż lepszy on niż jakieś Musiały. Co do zdjęć to nie ma na razie co komentować, jedynie Ferdek ma nową koszulkę. "Moby Dick" to jest najnormalniejszy tytuł od dawna.


Po cięciach w rozkładzie kolej traci pasażerów – Kolejowy KOMIS\nŚląskie: Po cięciach w rozkładzie kolej traci pasażerów\nTomasz Głogowski, Gazeta Wyborcza, 28.08.2009\ndodane 28.08.2009, godz. 11:14 przez kasiek007\nNa początku tego roku doszło do prawdziwej rzezi pociągów regionalnych w naszym województwie. Z dnia na dzień z rozkładu zniknęło 140 połączeń, wśród nich nie tylko te składy, które woziły jedynie powietrze, ale także pociągi, z których korzystało mnóstwo pasażerów.\nObywatelski Komitet Obrony Kolei Województwa Śląskiego postanowił sprawdzić, jak te cięcia odbiły się na kondycji PKP Przewozów Regionalnych, i poprosił Urząd Marszałkowski Województwa Śląskiego finansujący przewozy regionalne o dane dotyczące liczby pasażerów.\nOkazuje się, że w ciągu ostatniego roku liczba podróżnych w naszym regionie spadła aż o 160 tys.! Tego nikt się nie spodziewał. - Transport nie znosi próżni. Większość pasażerów rozczarowana ofertą PKP przesiadła się do autobusów i prywatnych samochodów. Kolej już nigdy ich nie odzyska - alarmuje Krzysztof Kuś z OKOKWŚ.\nTymczasem wojewódzcy urzędnicy bagatelizują problem. Zapewniają, że mniejsza frekwencja to nie wina cięć w rozkładzie jazdy, ale splot "kilku czynników". Jakich? Tego, niestety, nie wyjaśniają. - Pewnie Marsjanie, halny w górach albo krasnoludki - kpią miłośnicy kolei i dodają, że wystarczy porównać dane z poszczególnych kwartałów, by zobaczyć, że to cięcia pociągów spowodowały spadek liczby podróżnych.\nKrzysztof Radomski, zastępca dyrektora do spraw handlowych Śląskiego Zakładu Przewozów Regionalnych PKP, przyznaje, że liczba pasażerów w naszym regionie spadła, ale zapewnia, że to tendencja ogólnopolska. - Zmiany w rozkładzie jazdy nie miały z tym nic wspólnego, bo zlikwidowaliśmy tylko nierentowne pociągi, w których jeździło po siedmiu, ośmiu pasażerów - przekonuje dyrektor Radomski. Twierdzi też, że na odpływ pasażerów wpływ miał głównie kryzys gospodarczy, bo mniej ludzi rusza się z domów, a także rozwój dróg w naszym regionie. - Powstaje DTŚ, jest autostrada A4, za chwilę będzie autostrada A1. Część podróżnych zrezygnowała z naszych usług i przesiadła się do samochodów - uważa dyrektor.\nKolej nie zamierza jednak tanio skóry sprzedać. W staraniach o nowych pasażerów chce wykorzystać specyfikę aglomeracji katowickiej. - Tylko my docieramy tak szybko do centrów miast, dlatego wspólnie z KZK GOP chcemy zsynchronizować rozkłady jazdy pociągów i autobusów. Tak żeby łatwo było się przesiadać - wyjaśnia dyrektor Radomski.\nCo na to podróżni? Wszyscy, którym opowiadaliśmy o tych planach, uważają, że to tylko czcze obietnice. Bo aby taka operacja się udała, kolej musiałaby stworzyć nowy rozkład jazdy od podstaw. Tymczasem, jak niedawno informowała "Gazeta", nowy rozkład jazdy, który zacznie obowiązywać od grudnia, będzie tylko powieleniem istniejącego rozkładu. Jedyną nowością będzie wprowadzenie stałego taktu, czyli równych odstępów czasu w kursowaniu pociągów na trasie Tychy Miasto - Katowice, gdzie jeżdżą nowoczesne flirty. W dni robocze flirty mają jeździć co 30 minut, w dni wolne od pracy - co godzinę.


Naprawa dachów – Warszawa – Termopap\nStrona główna » Usługi dekarskie » Naprawa dachów\nOprócz krycia nowych powierzchni dachowych i kompleksowych remontów wykonujemy również naprawy dachów, które w praktyce wymagają ponownego zaizolowania fragmentu starego dachu lub wymiany starej obróbki blacharskiej, jak również (co często jest sporym wyzwaniem) zlokalizowania źródła przecieku.\nWażne, aby przed wyborem nowego materiału hydroizolacyjnego na fragment starego dachu wziąć pod uwagę materiał już położony. Rodzaj papy warto bowiem dobrać do tego, co już jest na dachu. Na przykład termozgrzewalnych pap asfaltowych nie powinno się układać na pokryciu smołowym. Jeśli papa się miejscami rozszczelniła, zdarza się, że wystarczy pokrycie jej płynną warstwą naprawczą. Zwykle jednak, gdy przystępuje się do naprawy, degradacja powoduje już widoczne przecieki. Wedy najczęściej układa się na dachu kolejną warstwę papy, gdyż samo lepikowanie nie wystarcza. Dlatego często zdarza się, że na starym dachu leży kilka warstw nierównej papy. Nowoczesne materiały do hydroizolacji, modyfikowane papy czy membrany sprawiają, że jeśli dach płaski zostanie naprawiony w fachowy sposób, można o nim zapomnieć nawet na kilka lat.\nCzasami jednak degradacja dachu jest tak posunięta a ilość przecieków tak duża i trudna do zlokalizowania, że warto zdecydować się na kompleksowy remont. Takie rozwiązanie zapewni nam spokój na długie lata potwierdzony gwarancją wykonawcy.


7 Tydzień Ciąży - Objawy, USG, Brzuch - Rodzice.pl\nW siódmym tygodniu ciąży podczas badania USG można już obserwować zarodek oraz bicie jego serca. Kobieta może odczuwać silne objawy ciąży… bądź ich brak, co jest kwestią bardzo indywidualną. Nadal trwa organogeneza, czyli proces tworzenia się narządów, a zarodek jest bardzo wrażliwy na czynniki zewnętrzne.\n7 tydzień ciąży: który to miesiąc?\nWiele przyszłych mam jest nieco zmieszanych skomplikowanym – na pierwszy rzut oka – obliczaniem tygodni ciąży, a co za tym idzie również określaniem miesiąca i trymestru. Wszystko przez to, że wiek ciąży nie liczy się od momentu faktycznego zapłodnienia komórki jajowej przez plemnik, ale dolicza się także okres przed nim. W literaturze fachowej pierwszym dniem ciąży jest pierwszy dzień ostatniej miesiączki, którą kobieta miała przed ciążą. Czyli w praktyce ciąża jest o około dwa tygodnie krótsza, niż rzeczywiście wynika z jej wieku, który zwyczajowo jest liczony właśnie w ten sposób.\n7 tydzień ciąży mieści się w drugim jej miesiącu. Nadal jest to pierwszy trymestr ciąży – ten kluczowy dla prawidłowego rozwoju maluszka.\nNa tym etapie ciąży wielkość pęcherzyka ciążowego jest już całkiem pokaźna, a umieszczony w nim zarodek ma około 9 mm. Od tej pory zaczyna rosnąć jak na drożdżach – każdego dnia przybywa mu ponad milimetr! Zazwyczaj to właśnie w tym tygodniu po raz pierwszy można zobaczyć maluszka, jako maleńki punkcik na monitorze od urządzenia USG. Widać już także wyraźnie akcję serca, które przyspiesza i bije 140-160 razy na minutę. Usłyszenie go po raz pierwszy jest silnym przeżyciem dla przyszłych rodziców i zapewne niemal wszystkim wyciska łzy wzruszenia z oczu.\nTen tydzień to intensywna praca komórek, które zaczynają tworzyć pierwsze organy. Maluszek nie jest już jedynie ich zlepkiem przypominającym owoc maliny – wygląda jak maleńki człowieczek, ma już głowę, rączki, klatkę piersiową.\nW 7 tygodniu ciąży rozwija się układ oddechowy z zalążkami oskrzeli i płuc, a także pierwotne formy trzustki oraz śledziony. Powoli rozwija się także układ limfatyczny, zaś wątroba zaczyna produkować krwinki czerwone. W jamie ustnej pojawia się również zalążek języka, kształtują się także mięśnie twarzy. To etap rozwoju nerek i moczowodów, a także układu nerwowego i kształtowania się kończyn. Powoli kształtują się rysy twarzy, ale głowa nadal pozostaje nieproporcjonalnie duża w stosunku do ciała. Jest guzowata, a po jej bokach pojawiają się dwie ciemne plamki – to zalążek przyszłych oczu dziecka.\nMózg dzieli się na dwie połowy, a zarodek może zaczynać się poruszać. W ciągu tego tygodnia maluch urośnie dwukrotnie!\n7 tydzień ciąży: ruchy dziecka\nW tym tygodniu ciąży maluszek zaczyna się już ruszać. Robi to jeszcze nieświadomie, ale całkiem wyraźnie porusza rączkami, a także obraca się nie tylko dookoła, ale również i do góry nogami. Rzecz jasna dziecko jest na tyle małych rozmiarów, że jego mama nie jest jeszcze w stanie tego poczuć. Do tego momentu minie jeszcze sporo czasu, bo nawet 12-13 tygodni!\n7 tydzień ciąży: objawy i dolegliwości\nSiódmy tydzień ciąży to czas, w którym brzuch może lekko zwiększać swój obwód, ale nie ma jeszcze widocznego typowego brzuszka ciążowego – macica jest zbyt mała. Dodatkowe centymetry w pasie to efekt robienia przez organizm miejsca na rosnącą macicę. W tym tygodniu ciąży przypomina ona swoimi wymiarami pomarańczę. Brzuch nadal jednak pozostaje płaski.\nBurza hormonalna powodować może częstsze oddawanie moczu, ból podbrzusza, drażliwość piersi, a także nudności, nie tylko poranne. Zaczynają już być coraz wyraźniejsze dolegliwości związane ze wzrostem poziomu progesteronu we krwi. Rozleniwia on działanie układu pokarmowego. Żołądek pracuje wolniej, podobnie jak jelita. Zwalnia ich perystaltyka. To wszystko jest powodem pojawienia się zaprać oraz męczących wzdęć. Ponadto mogą pojawić się pierwsze zgagi. To również wina progesteronu. Jego zwiększona ilość powoduje, że mięśnie zwieracza przełyku się rozluźniają, przez co soki trawienne bez problemu cofają się do przełyku. Wywołuje to bolesne pieczenie w gardle i w klatce piersiowej.\nDodatkowo pojawia się nadmierne wydzielanie śliny, zwłaszcza u kobiet cierpiących na mdłości, czy metaliczny smak w ustach. Aby zapobiegać nieprzyjemnym objawom warto przygotowywać zdrowe, lekkostrawne posiłki w małych porcjach, ale zjadane przynajmniej 5 razy dziennie. Korzystne będzie również picie znacznych ilości wody.\nBrzuch w 7 tygodniu ciąży zaczyna się uwypuklać. Nie jest to jednak jeszcze typowy brzuch ciążowy. Ten pojawi się wkrótce.\nKobieta może się szybciej męczyć. Może odczuwać zadyszkę po czynnościach dotychczas jej nie powodującej. Jest to efekt zwiększonej ilości krwi w krwiobiegu. Piersi mogą stawać się większe, a na nich uwidaczniają się naczynia krwionośne – żyły są zauważalne przez skórę.\nPlamienie w 7 tygodniu ciąży\nJeśli w ciąży występują plamienia poza terminem spodziewanej miesiączki, niezbędna jest konsultacja z lekarzem – może być konieczne wykonanie dodatkowej diagnostyki bądź suplementowanie kobiety sztucznym progesteronem, utrzymującym ciążę.\nW razie braku zarodka podczas badania USG albo braku akcji serca należy po tygodniu powtórzyć badania. W pierwszym przypadku podejrzewane jest puste jajo płodowe albo ciąża pozamaciczna. W drugim – obumarcie zarodka z poronieniem zatrzymanym. Dodatkowo każde krwawienie powinno być impulsem do wizyty na szpitalnej izbie przyjęć.\n7 tydzień ciąży: śluz\nŚluz w początkowych tygodniach ciąży przypomina ten, który wydobywa się z pochwy w czasie dni płodnych. Jest rozciągliwy i lepki, przypomina swoją konsystencją białko kurzego jajka. Ma neutralny zapach, nieco metaliczny. Może również mieć mleczne, a nawet kremowe zabarwienie.\nCo ważniejsze – w 7 tygodniu ciąży tworzy się czop śluzowy. To skupisko śluzu zbitego w kształt przypominający korek – i taką rolę również pełni. Zamyka ujście szyjki macicy. Dzieje się to po to, by chronić wnętrze macicy przez bakteriami, wirusami i innymi drobnoustrojami. Dziecko przebywa wtedy w bezpiecznym środowisku, do którego nie mają one dostępu. Czop jest gęsty, przeważnie jest przeźroczysty lub ma jasne zabarwienie. Jego odejście jest pierwszym sygnałem świadczącym o tym, że poród się zbliża. Może odejść na kilka godzin przed porodem w całości, ale może również oddzielać się fragmentami na wiele dni przed rozpoczęciem akcji porodowej.\nO co zadbać w czasie siódmego tygodnia ciąży?\nPodstawową sprawą dla kobiety na tym etapie powinna być wizyta u lekarza. Jeśli już się odbyła, a zarodek miał akcję serca, kobiecie zlecone zostaną dodatkowe badania, m.in. na toksoplazmozę, różyczkę, cytomegalię, wirusowe zapalenie wątroby, ale również badanie grupy krwi, podstawowa morfologia oraz badanie moczu. Na tym etapie kobieta powinna również zdrowo się odżywiać, a także przyjmować preparaty witaminowe dla ciężarnych, zawierające: witaminę D i E oraz kwasy Omega-3. W razie towarzyszących chorób przewlekłych (astmy, chorób tarczycy, cukrzycy i innych) niezbędne jest odwiedzenie specjalisty w celu zrewidowania, czy ciężarna może przyjmować dotychczasowe leki oraz w jakich dawkach.\nNadal bardzo ważna jest suplementacja kwasem foliowym. W tym tygodniu zaczyna zamykać się cewa nerwowa. Czym ona jest? Zacznijmy od początku. Gdy dojdzie do zapłodnienia, pierwsza komórka, która powstanie to połączenie jajeczka i plemnika. Zaczyna się ona dzielić i w pierwszych dni ciąży z jej jednej powstają dwie komórki, następnie cztery, osiem, szesnaście, trzydzieści dwie… i tak do milionów kolejnych. W ciągu pierwszych tygodni komórki te różnicują się i powstają trzy listki zarodkowe: ektoderma, endoderma i mezoderma. Z ektodermy zaczyna kształtować się układ nerwowy dziecka. Z początku jest to płaska płytka nerwowa. W pierwszych tygodniach ciąży zaczynają jej brzegi unosić się ku górze, a na środku powstaje wgłębienie. Zmienia się ono w tzw. rynienkę nerwową. W ciągu następnych dni zamknie się ona i nazywana będzie od tego momentu cewą nerwową. Z cewy powstanie mózg dziecka, rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe. Proces zamykania się cewy nerwowej jest jednym z najbardziej skomplikowanych procesów, które zachodzą na początku ciąży. Do jego prawidłowego przebiegu niezbędny jest kwas foliowy. Odpowiednia nim suplementacja zmniejsza ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej nawet o 70%.\nWady cewy nerwowej to cała grupa nieprawidłowości rozwojowych, które są efektem zaburzenia procesu zamykania cewy nerwowej. Zbiorczo nazywają się one dysrafiami. Zaliczają się do nich między innymi: bezmózgowie, przepuklina mózgowa, przepuklina oponowa, przepuklina oponowo-rdzeniowa czy rozszczep kręgosłupa. Każde z tych wad to ciężkie uszkodzenie płodu, które może doprowadzić nawet do śmierci, a w najlepszym przypadku urodzeniem niepełnosprawnego dziecka.\nWady cewy nerwowej powstają z uwagi na wystąpienie szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak działanie promieni rentgenowskich, infekcje czy narażenie przyszłej mamy na działanie substancji chemicznych. Te czynniki powodują wady cewy stosunkowo rzadko, najczęściej jest ona wynikiem niedoborów kwasu foliowego w kluczowym okresie rozwoju układu nerwowego, a więc na samym początku ciąży.\nKwas foliowy występuje naturalnie w zielonych warzywach: brokułach, szpinaku, awokado, a także w kalafiorze, szparagach i rzepie. Jeśli chodzi o owoce, kwas foliowy znajdziesz w bananach, jabłkach, pomarańczach i truskawkach. Pamiętaj jednak, że ta ilość kwasu, którą jesteś w stanie przyswoić z produktów spożywczych jest zdecydowanie zbyt niska, jak na zapotrzebowanie ciężarnej kobiety. Dlatego też kwas foliowy przyszłe mamy powinny przyjmować w postaci tabletek. Lekarz ustala właściwą dawkę podczas wizyty. Zazwyczaj nie jest ona mniejsza niż 0,4 mg dziennie. Jest znacznie wyższa, jeżeli u poprzednio urodzonych dzieci przyszłej mamy lub w jej najbliższej rodzinie wystąpiły jakiekolwiek wady rozwojowe układu nerwowego. Pamiętaj, by witaminę tę przyjmować regularnie i nie robić żadnych przerw w jej dawkowaniu.\nKalendarz ciąży: Tabela tygodni, miesięcy oraz trymetrów\nTYDZIEŃ MIESIĄC TRYMESTR\n1 tydzień ciąży 1 miesiąc 1 trymestr\n2 tydzień ciąży 1 miesiąc 1 trymestr\n3 tydzień ciąży 1 miesiąc 1 trymestr\n4 tydzień ciąży 1 miesiąc 1 trymestr\n5 tydzień ciąży 2 miesiąc 1 trymestr\n6 tydzień ciąży 2 miesiąc 1 trymestr\n7 tydzień ciąży 2 miesiąc 1 trymestr\n8 tydzień ciąży 2 miesiąc 1 trymestr\n9 tydzień ciąży 3 miesiąc 1 trymestr\n10 tydzień ciąży 3 miesiąc 1 trymestr\n11 tydzień ciąży 3 miesiąc 1 trymestr\n12 tydzień ciąży 3 miesiąc 1 trymestr\n13 tydzień ciąży 3 miesiąc 1 trymestr\n14 tydzień ciąży 4 miesiąc 2 trymestr\n15 tydzień ciąży 4 miesiąc 2 trymestr\n16 tydzień ciąży 4 miesiąc 2 trymestr\n17 tydzień ciąży 4 miesiąc 2 trymestr\n18 tydzień ciąży 5 miesiąc 2 trymestr\n19 tydzień ciąży 5 miesiąc 2 trymestr\n20 tydzień ciąży 5 miesiąc 2 trymestr\n21 tydzień ciąży 5 miesiąc 2 trymestr\n22 tydzień ciąży 5 miesiąc 2 trymestr\n23 tydzień ciąży 6 miesiąc 2 trymestr\n24 tydzień ciąży 6 miesiąc 2 trymestr\n25 tydzień ciąży 6 miesiąc 2 trymestr\n26 tydzień ciąży 6 miesiąc 2 trymestr\n27 tydzień ciąży 6 miesiąc 2 trymestr\n28 tydzień ciąży 7 miesiąc 3 trymestr\n29 tydzień ciąży 7 miesiąc 3 trymestr\n30 tydzień ciąży 7 miesiąc 3 trymestr\n31 tydzień ciąży 7 miesiąc 3 trymestr\n32 tydzień ciąży 8 miesiąc 3 trymestr\n33 tydzień ciąży 8 miesiąc 3 trymestr\n34 tydzień ciąży 8 miesiąc 3 trymestr\n35 tydzień ciąży 8 miesiąc 3 trymestr\n36 tydzień ciąży 9 miesiąc 3 trymestr\n37 tydzień ciąży 9 miesiąc 3 trymestr\n38 tydzień ciąży 9 miesiąc 3 trymestr\n39 tydzień ciąży 9 miesiąc 3 trymestr\n40 tydzień ciąży 9 miesiąc 3 trymestr\nKiedy testy alergiczne?\nW praktyce trzeci tydzień ciąży to tak naprawdę po prostu trzeci tydzień cyklu kobiety, licząc od pierwszego dnia miesiączki. W tym tygodniu, przy regularnych cyklach, dochodzi zazwyczaj do zapłodnienia –...\nWiększość kobiet wyszukujących informacje na temat pierwszego tygodnia ciąży, ma na myśli pierwszych siedem dni następujących po zapłodnieniu jajeczka przez plemnik. Warto jednak wiedzieć, że pierwszy tydzień ciąży to tak naprawdę...\n34 tydzień ciąży to moment, w którym płód bardzo mocno przypomina już swoim wyglądem noworodka, który przyjdzie na świat za kilka tygodni. Jego waga stale wzrasta i w tym momencie...\nRozwój płodu to złożony, a zarazem niezwykle fascynujący proces. Zwłaszcza pierwsze tygodnie od momentu poczęcia to okres intensywnych zmian, kiedy dochodzi m.in. do organogenezy. Większość przyszłych mam przez całą ciążę...\nDłubanie w nosie to jeden z tych dziecięcych nawyków, których rodzice chcieliby się za wszelką cenę pozbyć – często jednak nie wiedzą, jakich argumentów używać, aby oduczyć swoją latorośl niekulturalnego...\nTwój Maluch zrobił więcej niż pięć kup w ciągu jednego dnia? W takim razie, o ile nie jest noworodkiem karmionym piersią i nie jest to dla niego norma, możemy uznać, że to...


Kanadyjski Wymiana walut | swedish currency.net A guide to buy foreign currency for goods and services exports\nHome Kanadyjski Wymiana walut RSS\nWybór Brokera Prawo kanadyjskie Wymiana walut\nCzy szukasz kanadyjskiej wymiany waluty przed wyjazdem na wakacje, Jesteśmy firmą, która prowadzi działalność w innych krajach, wysyłasz pieniądze do rodziny w innym kraju, lub szukasz walutowych możliwości inwestycyjnych, trzeba, aby uzyskać najlepszą możliwą kurs. Dlaczego wyrzucać pieniądze w błoto i dostać mniej pieniędzy w zamian, jeśli nie trzeba.\nPodczas gdy większość ludzi chodzi do swojego banku za transakcje kursowych, Prawda jest taka, że są lepsze opcje tam dla kanadyjskiej wymianie walut. Większość z nich nie zdaje sobie sprawy, że kursy walut nie są stałe, raczej są zmienne i mogą być różne w zależności od miejsca zdecydować się na wymianę pieniędzy. Z tego powodu ważne jest, aby zbadać swoje możliwości, dzięki czemu można uzyskać największy zwrot z pieniędzy.\nZamiast wychodzić i ceny badań na własną rękę, jeden z najlepszych sposobów znajdzie najlepsze ceny, aby użyć kanadyjska wymiana walut broker. Te brokerów specjalizują się w walucie i pomoże Ci uzyskać najlepszą jakość za rozsądną cenę i swoje inwestycje forex. jednak, przed wyjazdem do pierwszego brokera znaleźć, istnieje kilka rzeczy, które trzeba myśleć o tym przed wyborem brokera wymiany walut.\nPorady dla Wybór odpowiedniego kanadyjska wymiana walut Broker\nWybór odpowiedniego brokera jest ważna. Chcesz, aby uzyskać najlepszą jakość za, a także chcą uzyskać dźwięk doradztwo finansowe. Oto kilka wskazówek, jak znaleźć pośrednika, który jest idealny dla Ciebie i Twoich potrzeb finansowych:\n* Doświadczenie: Doświadczony pośrednik został wokół bloku. Mogą czytać trendy i będzie w stanie oferować swoje porady, która jest oparta na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy, jeśli chodzi o wymianie walut.\n* Reputacja: Współpraca z brokerem, który ma dobrą reputację jest ważna. Przeczytaj opinie i dowiedz się, co poprzedni klienci mają do powiedzenia. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz zaufać zacieniony broker z pieniędzmi.\n* Specjalizacja: Zamiast iść do specjalisty finansowego, który oferuje szeroką gamę produktów i usług finansowych, broker waluty skupia się wyłącznie na wymianie pieniędzy. W związku z tym, są lepszym rozwiązaniem i mieć lepsze spojrzenie, jeśli chodzi o wymianę waluty.\n* ceny: Oczywiście, chcesz pracować z brokerem, który będzie w stanie zapewnić Państwu najlepsze kursy wymiany możliwych, zwłaszcza jeśli mamy do czynienia z dużą sumę pieniędzy. Zapytać o ich ceny i porównać je do innych brokerów.\nPrzestrzeganie tych wskazówek pomoże Ci znaleźć pośrednika, który jest idealny dla twojej sytuacji. Nigdy nie można być zbyt ostrożnym z kim powierzyć swoje pieniądze. Znalezienie brokera walutowego doświadczenie pomoże Ci podejmować właściwe decyzje i pomaga uzyskać największą wartość dla pieniędzy.


Już od 1 stycznia 2021 r. ochrona, jaką objęci byli dotychczas wyłącznie konsumenci, zostanie rozszerzona na grupę przedsiębiorców wpisanych do CEIDG. Do Kodeksu cywilnego zostanie w w/w dacie wprowadzony nowy przepis, tj. art. 385  Kc, zgodnie z którym „Przepisy dotyczące konsumenta, zawarte w art. 3851-3853, stosuje się do osoby fizycznej zawierającej umowę bezpośrednio związaną z jej działalnością gospodarczą, gdy z treści tej umowy wynika, że nie posiada ona dla niej charakteru zawodowego, wynikającego w szczególności z przedmiotu wykonywanej przez nią działalności gospodarczej, udostępnionego na podstawie przepisów o Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej.”\nWspomniane w cyt. przepisie regulacje dotyczą tzw. klauzul niedozwolonych (abuzywnych), o których wielokrotnie pisałem już na ramach tego bloga.\nJak wskazuje uzasadnienie ustawy wprowadzającej w/w regulację, „Z praktyki stosowania kodeksowej definicji konsumenta wynika, że osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą, zawierając umowę z innym przedsiębiorcą – profesjonalistą (oferującym świadczenie z zakresu swojej branży lub specjalizacji) jest traktowana także jako podmiot profesjonalny, nawet wtedy, gdy umowa ta nie jest bezpośrednio związana z branżą lub specjalizacją, którą ta osoba wykonuje/reprezentuje. Wystawienie faktury za towar lub usługę „na firmę” jest równoznaczne z uznaniem, że dokonano tego w ramach obrotu z udziałem obu podmiotów profesjonalnych (każda czynność prawna potwierdzona fakturą wystawioną na przedsiębiorcę jest uznawana za czynność bezpośrednio związaną z jego działalnością gospodarczą lub zawodową). Rodzi to dysproporcję w zakresie praw i obowiązków podmiotów występujących w danej czynności prawnej. Przedsiębiorca dokonujący czynności prawnej z innym przedsiębiorcą, gdy nie dysponuje on odpowiednią wiedzą i doświadczeniem koniecznym do oceny przedmiotu tej czynności, nie może korzystać z ochrony konsumenckiej, mimo, że znajduje się w tym zakresie w tej samej sytuacji, w jakiej znajduje się konsument (z założenia podmiot nieprofesjonalny). Przedstawione w projekcie rozwiązanie ma na celu przeciwdziałanie ww. problemowi. Proponuje się objęcie przepisami o ochronie konsumentów osoby fizycznej, która zawiera z innym przedsiębiorcą umowę związaną bezpośrednio z prowadzoną przez nią działalnością gospodarczą lub zawodową, lecz nieposiadającą dla niej charakteru zawodowego. Przedsiębiorcy ci byliby objęci ochroną przewidzianą dla konsumentów, w zakresie stosowania klauzul abuzywnych, rękojmi za wady oraz w zakresie prawa odstąpienia od umowy zawartej na odległość lub poza lokalem przedsiębiorstwa. (…) Przedsiębiorca byłby traktowany w określonych sytuacjach jak konsument jedynie przy zawieraniu umów nieposiadających dla niego charakteru zawodowego, których nie zawiera w ramach dokonywanych codziennie czynności wynikających z przedmiotu działalności gospodarczej, który wskazał w CEIDG. CEIDG jest powszechnie dostępnym źródłem informacji o przedsiębiorcach będących osobami fizycznymi. Tym samym ułatwiona byłaby weryfikacja tego, czy dana czynność wchodzi w zakres czynności zawodowo podejmowanych w ramach rzeczywiście wykonywanej przez przedsiębiorcę działalności gospodarczej.”\nPowyższa regulacja zostaje uzupełniona w części dotyczącej rękojmi za wady, przyznając w/w grupie przedsiębiorców uprawnienia z tytułu rękojmi za wady w zakresie analogicznym, jaki przysługuje dotychczas konsumentom (nowo dodane art. 556  i art. 556  Kc). Uzupełnieniu podlegać będzie też regulacja dotycząca roszczeń sprzedawcy w związku z wadliwością rzeczy sprzedanej (tak nowy art. 576  Kc).


Odmień swoją okolicę! Sprawdź, jak CIF upiększa Polskę i zgłoś swoją propozycję | Kurier Poranny\nAkcja specjalna CIF 28.06.2019\nDla naszego komfortu i dobrego samopoczucia bardzo ważne jest piękne otoczenie. W zadbanej i estetycznie zaaranżowanej przestrzeni czujemy się szczęśliwsi oraz żyje nam się lepiej. Jesteśmy bardziej otwarci i zadowoleni. Chętniej korzystamy z życia. Niestety miejska rzeczywistość nie zawsze rozpieszcza nas widokiem zielonych zaułków, przyjaznych placów zabaw i zadbanych ulic oraz kamienic. Bywa, że na remont naszej okolicy możemy czekać latami. Na szczęście teraz nie musimy. Możemy wziąć sprawy w swoje ręce i sami zainicjować zmiany, które odmienią naszą dzielnicę.\nCif. Witaj piękna Polsko! Odmień swoją okolicę!\nWszystko za sprawą akcji Cif Witaj piękna Polsko w ramach której możemy wygrać renowacje miejsca bliskiego naszemu sercu. Aby przystąpić do akcji, wystarczy zrobić zdjęcie miejsca, które naszym zdaniem wymaga renowacji. Może to być zabrudzona fasada kamienicy, zaniedbany skwer przed budynkiem, zniszczona brama czy trakt spacerowy, z którego nikt nie chce od dawna korzystać. Później musimy zgłosić nasz wybór. W tym celu wystarczy wejść na stronę www.witajpieknapolsko.pl dołączyć zdjęcie i wypełnić krótki formularz zgłoszeniowy. Jeśli zgłoszone przez nas miejsce znajdzie się na liście półfinalistów akcji „Cif. Witaj, piękna Polsko!” mobilizujemy rodzinę, sąsiadów, znajomych, by właśnie na nie zagłosowali.\nJest o co powalczyć, bo miejsca, które otrzymają największą ilość głosów, już wkrótce zmienią się nie do poznania. Co więcej, dla tych, których miejsca znalazły się na liście półfinalistów, przewidziano nagrody w postaci zestawu środków czystości Cif, które pomogą utrzymać czystość i porządek w każdym domu.\nCif. Witaj piękna Polsko - akcja, która faktycznie zmienia polską rzeczywistość\nW zeszłym roku po raz pierwszy Polacy wzięli udział w akcji i swoim zaangażowaniem dowiedli, że tego typu działania mają sens. Na stronę zgłoszeniową akcji weszło wtedy 165 tysięcy Polaków, a dzięki ich aktywności udało się odmienić 12 opuszczonych miejsc w całej Polsce. Odnowiono m.in. elewację kamienicy na starym rynku w Brzezinach, widokowe miejsce nad Wisłą w Grudziądzu, zaniedbane zakątki na łódzkim osiedlu i w centrum Radomia, które stały się przyjazne dla mieszkańców. W 2019 roku organizatorzy drugiej odsłony akcji „Cif. Witaj, piękna Polsko!” liczą na jeszcze większy oddźwięk i jeszcze większą aktywność mieszkańców miast oraz miasteczek.\nWygraj renowacje swojej okolicy.\nWejdź na stronę www.witajpieknapolsko.pl i zgłoś miejsce bliskie Twojemu sercu\nCif witaj piękna Pol...


Simlock Sfr 116 Noir\nArray (  => Array ( [name] => usuń simlocka Tcl [times] => 3 )  => Array ( [name] => Simlock Sony Xperia każdej dowolnej duńskiej sieci [times] => 1 )  => Array ( [name] => usuń simlocka telefonów marki Vo [times] => 1 )  => Array ( [name] => Zdejmij simlocka Sony Xperia z każdej dowolnej duńskiej sieci [times] => 1 )  => Array ( [name] => Odblokuj Inq [times] => 2 )  => Array ( [name] => Zdejmij simlocka Hp [times] => 1 )  => Array ( [name] => simlock Iphone z sieci Vodafone Wielka Brytania [times] => 1 )  => Array ( [name] => Simlock Sony Xperia Każdej dowolnej niewiadomej światowej sieci [times] => 1 )  => Array ( [name] => Odblokuj Sfr [times] => 2 )  => Array ( [name] => Simlock Maxon [times] => 2 ) ) 1\nusuń simlocka Tcl Simlock Sony Xperia każdej dowolnej duńskiej sieci usuń simlocka telefonów marki Vo Zdejmij simlocka Sony Xperia z każdej dowolnej duńskiej sieci Odblokuj Inq Zdejmij simlocka Hp simlock Iphone z sieci Vodafone Wielka Brytania Simlock Sony Xperia Każdej dowolnej niewiadomej światowej sieci Odblokuj Sfr Simlock Maxon\nStrona główna»Simlock Kodem Zdalnie»Simlock Sfr»Wszystkie Światowe Sieci»Simlock Sfr 116 Noir\nSimlock Sfr 116 Noir , 1.5 out of 5 based on 2 ratings\nSimlock Sfr 116 Noir - trwałe zdejmowanie,\nblokady Simlock z telefonu Sfr 116 Noir\ndla Sfr 116 Noir oraz czytelną instrukcję wraz\nUsuwanie i ściąganie simlocka z telefonu Sfr 116 Noir\nStrona simlock48.pl ułatwia zdejmowanie simlocka z telefonu Sfr 116 Noir.\nOdblokuj simlocka z telefonu Sfr 116 Noir jeszcze dziś!\nZdejmujemy simlocka kodem z telefonu Sfr 116 Noir na podstawie numeru Imei.\ndo telefonu Sfr 116 Noir.\nUsuń simlocka kodem z Sfr 116 Noir i uwolnij swój telefon.\nDo wygenerowania kodu dla Sfr 116 Noir potrzebny jest (tak jak na rysunku poniżej):\nIle czasu potrwa realizacja usługi, czyli oczekiwania na kod dla Sfr 116 Noir?\nJak wpisać kod usuwający simlocka do telefonu Sfr 116 Noir?\nWkładamy do telefonu Sfr 116 Noir kartę nieakceptowaną, czyli taką jaką chcemy używać.\nCzy usuwając simlocka kodem z telefonu Sfr 116 Noir tracę gwarancję?\nCzy usunięcie simlocka kodem z telefonu Sfr 116 Noir jest bezpieczne?\nUsunięcie simlocka z telefonu Sfr 116 Noir jest trwałe, a simlock już\nJakie korzyści są związane z usunięciem simlocka z telefonu Sfr 116 Noir?\n[ Simlock Sfr 116 Noir ]\nArray (  => Array ( [name] => zdejmij simlocka Motorola [times] => 1 )  => Array ( [name] => Odblokuj Nokia Vodafone UK [times] => 1 )  => Array ( [name] => usuń simlocka Iphone [times] => 2 )  => Array ( [name] => Simlock Sony Xperia każdej dowolnej belgijskiej sieci [times] => 1 )  => Array ( [name] => Odblokuj Iphone [times] => 1 )  => Array ( [name] => jak wpisać kod do Samsung O2 UK [times] => 1 )  => Array ( [name] => Usuń simlocka Alcatel Modem Usb [times] => 1 )  => Array ( [name] => Ściągnij simlocka Sony Xperia z każdej dowolnej holenderskiej sieci [times] => 1 )  => Array ( [name] => Simlock Zte [times] => 7 )  => Array ( [name] => Zdejmij simlocka Panasonic [times] => 1 ) ) 1\nzdejmij simlocka Motorola Odblokuj Nokia Vodafone UK usuń simlocka Iphone Simlock Sony Xperia każdej dowolnej belgijskiej sieci Odblokuj Iphone jak wpisać kod do Samsung O2 UK Usuń simlocka Alcatel Modem Usb Ściągnij simlocka Sony Xperia z każdej dowolnej holenderskiej sieci Simlock Zte Zdejmij simlocka Panasonic\nSfr Simlock Sfr 116 Noir Simlock Sfr 116 Noir - trwaÅe zdejmowanie, odblokowanie, ÅciÄ\ncego. Oferujemy PaÅstwu zdalne, bezinwazyjne i najbezpieczniejsze zdjÄcie, czyli pozbycie siÄblokady Simlock z telefonu Sfr 116 Noir pokazanego na zdjÄciu obok.PozbÄ\ncydla Sfr 116 Noir oraz czytelnÄ\ninstrukcjÄ wraz ze wsparciem na Gadu Gadu, Skype. Wszystkie Światowe Sieci 42184 25.00 Odblokuj simlock, Usuń simlock, Zdejmij simlock 999 in_stock\nHomeSimlock Kodem Zdalnie»Simlock Sfr»Wszystkie Åwiatowe Sieci»Simlock Sfr 116 Noir Visit our google profile


Miłość i medycyna (sądowa) - Alessia Gazzola - opinia o książce (210656) - Lubimyczytać.pl\nMiłość i medycyna (sądowa) /\n6,16 (146 ocen\ti\t31 opinii) Zobacz oceny\nPierwszy tom włoskiej serii o Alice Allevi, młodziutkiej i roztrzepanej adeptce medycyny sądowej. Połączenie kryminału, powieści obyczajowej i romansu. Dowcipne i nietuzinkowe. Kiedy znajdujesz się na końcu łańcucha pokarmowego, możesz mieć problem z dopchaniem się do bufetu... Tę prawdę zna doskonale Alice Allevi, młoda studentka medycyny sądowej. Wrażliwa i sympatyczna dziewczyna z trudem...\niza380 | 2014-12-07\nKiedy zobaczyłam oznaczenie K jak kryminał na tej książce, rozczarowałam się... ale już po przeczytaniu kilku stron mój zapał do tej powieści zwiększył się. Doskonale połączone wątki kryminalne, brak szczegółowych, drastycznych opisów, emocje bohaterów... słowem wszystko co w rewelacyjnej powieści być powinno.


Grupa „Pszczółki” | Zespół Szkolno Przedszkolny w Dobieszowicach im Kazimierza Wielkiego\nWychowawcą grupy jest pani mgr Kamila Kozieł.\nPSZCZÓŁKI, to grupa dzieci 4-5 letnich.\nPSZCZÓŁKI, to przedszkolaki radosne, uśmiechnięte, z głowami „otwartymi” na nową wiedzę i umiejętności.\nKażdy dzień w grupie PSZCZÓŁEK , wypełniony jest zabawą\ni działaniami związanymi z realizacją podstawy programowej wychowania przedszkolnego, której celem jest przygotowanie dzieci do podjęcia kolejnego etapu kształcenia- szkoły.\nPSZCZÓŁKI uwielbiają wszelką działalność ruchową, szybko uczą się piosenek, choreografii tanecznych czy wierszyków. Dzień zajmują również zajęcia w kącikach tematycznych, podczas których dzieci zdobywają wiedzę o otaczającym świecie, nawiązują kontakty rówieśnicze.\nW grupie PSZCZÓŁEK prowadzone są zajęcia z języka angielskiego przez panią mgr Agnieszkę Rabus oraz religii prowadzone przez panią mgr Ewelinę Kotuła.\nW ramach realizacji ekologicznego programu „Zielony zakątek”, dzieci z grupy Pszczółki obchodziły PIERWSZY DZIEŃ WIOSNY. W tym roku inaczej niż w poprzednich latach bo postanowiliśmy trochę pomóc wiośnie i sami zabraliśmy się do sadzenia kwiatów.\nW tym roku szkolnym w naszym przedszkolu zorganizowane zostały tematyczne bale karnawałowe. W naszej grupie tematem przewodnim był BAL NA KRÓLEWSKIM ZAMKU.\nSerdecznie dziękuję wszystkim przybyłym za cudowną zabawę i gratuluję pięknych przebrań.\nPizza to jedno z najpopularniejszych dań na świecie również wśród dzieci. Nasze przedszkole w tym roku włączyło się w obchody Światowego Dnia Pizzy. Podczas zajęć dzieci poznały krótką historię pizzy, dowiedziały się, z którego kraju pochodzi, z jakich składników można ją zrobić i jakie są jej rodzaje. Następnie\nw części plastycznej zajęć przygotowały swoją wymarzoną pizzę.\nWielką niespodzianką dla dzieci była możliwość zrobienia przez dzieci swojej własnej pizzy na spodach przygotowanych przez panie kucharki, za co bardzo dziękujemy.\nŚwięta Bożego Narodzenia to wyjątkowy i magiczny czas. O tę świąteczną atmosferę w przedszkolu zadbały w tym roku dzieci z grupy Pszczółki, które dla całej społeczności szkolnej i przedszkolnej przygotowały przedstawienie jasełkowe.\nPodczas występu przedszkolaki przypomniały historie narodzin Jezusa. Dzieci w pięknych kostiumach, miały okazję zaprezentować swoje wokalne\ni recytatorskie talenty.\nZgodnie z tradycją, był to dzień pełen czarów i magii. Przedszkolaki przez udział\nw przygotowanych konkursach, zabawach i wróżbach andrzejkowych dowiedzieli się może troszkę o swojej przyszłości? 😊\nPrzez cały tydzień Pszczółki wspólnie z nauczycielem przygotowywały dekorację sali, wykonały chorągiewki w barwach narodowych, utrwalały wiadomości na temat swojej Ojczyzny, powtarzały słowa utworów o charakterze patriotycznym. Wszystko to, aby dobrze przygotować się do obchodów\n11 listopada- Święta Niepodległości.\n10 listopada, wszystkie dzieci wyglądały odświętnie i uroczyście. Dzień Niepodległości był bardzo radosnym dniem w naszym przedszkolu. Tego dnia wspólnie z innymi grupami zaśpiewaliśmy hymn narodowy, wyrecytowaliśmy wiersz „Katechizm Młodego Pokolenia” oraz rozwiązaliśmy quiz na temat symboli narodowych.\nNa zakończenie uroczystości przedszkolnych, dzieci mogły poczęstować się rogalikami Świętomarcińskimi, których święto wypada również 11 listopada. Dzięki udziałowi w tego typu uroczystościach przedszkolaki od najmłodszych lat uczą się patriotyzmu, szacunku i miłości do Ojczyzny.\nZ BAJEK W PRZEDSZKOLU\nDzieci z grupy PSZCZÓŁKI, wzięły udział w obchodach Międzynarodowego Dnia Postaci z Bajek. Święto co roku obchodzone jest w dniu 5 listopada. Data nie jest przypadkowa, bowiem jest to dzień urodzin jednego z największych twórców bajek, Walta Disney’a.\nW naszym przedszkolu niewątpliwą gwiazdą tegorocznej jesieni została DYNIA. Pod koniec października, dzieci ubrane na kolor pomarańczowy uroczyście obchodziły „Dzień Dyni”. Wzięły udział w licznych zabawach,były to m.in. : konkursy sportowe, takie jak dyniowe kręgle oraz dyniowy slalom przeszkód. Mali artyści wspólnie z rodzicami wykonali również piękne prace plastyczne ilustrujące dynie.\nZ okazji Dnia Chłopca przedszkolaki wybrały się na wycieczkę do kina. Dzieci miały okazję obejrzeć bajkę pt. „Elfinki”. Film przedstawiał zabawne przygody Elfinków- małych skrzatów. Nudy w kinie nie było. Dzieci były zachwycone.\nBawi się z nami, kto tylko chce!\nOgólnopolski Dzień Przedszkolaka, został ustanowiony, by podkreślić wagę edukacji przedszkolnej. W przyjętej uchwale zapisano: „Doceniając wagę edukacji przedszkolnej w rozwoju i wychowaniu dziecka, Sejm Rzeczypospolitej Polskiej ustanawia dzień 20 września Ogólnopolskim Dniem Przedszkolaka. Sejm Rzeczypospolitej Polskiej wyraża przekonanie, że ustanowienie Ogólnopolskiego Dnia Przedszkolaka przyczyni się do popularyzacji wychowania przedszkolnego i wzrostu jego znaczenia w świadomości społecznej”.\n„ W UKŁADZIE SŁONECZNYM WIRUJĄ PLANETY”\nPlakat przedstawiający Układ Słoneczny- praca grupowa Pszczółek\nJeśli kreatywność, odwaga i zabawa to oczywiście mowa\no naszym przedszkolu i naszych przedszkolakach. Pszczółki bardzo dobrze wiedzą, że wszystko zaczyna się od kropki.\nMiędzynarodowy Dzień Teatru, to święto uchwalone w 1961 roku, na pamiątkę otwarcia Teatru Narodów w Paryżu, które miało miejsce 27 marca 1957 roku.\nZ tej okazji dzieci z grupy PSZCZÓŁKI obejrzały przygotowane przez wychowawcę przedstawienie kukiełkowe pt. „Czerwony Kapturek”.\nMiały również okazję uczestniczyć w zajęciach teatralnych, na których zapoznały się z podstawowymi zagadnieniami związanymi z teatrem, takimi jak: aktor, kurtyna, scena, widownia. Poznały różne techniki teatralne: pantomima, teatr ruchu, teatr kukiełkowy.\nNa zakończenie przedszkolaki po krótkich ćwiczeniach z emisji głosu, miały okazję chociaż przez chwilę zostać prawdziwymi aktorami.\nI po tym można od razu poznać, że Wiosna jest tuż, tuż…\nCo w trawie piszczy? czyli przedszkolaki na tropie wiosny.\nKilka dni temu, PSZCZÓŁKI wybrały się na zajęcia terenowe. Dzieci wcieliły się w botaników i z lupami w rękach szukały pierwszych oznak wiosny. Zaobserwowały jak powoli, małymi krokami wiosna budzi przyrodę do życia.\nNa zakończenie wykonały pracę plastyczną wykorzystując do tego korę drzew.\nW ubiegłym tygodniu dzieci z grupy PSZCZÓŁKI poznały historię dinozaurów. Dowiedziały się jak wyglądały, czym się żywiły i jak wyginęły te prehistoryczne gady.\nSzczególną niespodzianką był list przysłany przez naszego przyjaciela Tyranozaura Reksa, który zaprosił wszystkie dzieci w podróż wehikułem czasu.\nPodczas wyprawy, przedszkolaki poznały wiele gatunków dinozaurów\ni wykonywały zadania: ruchowe, matematyczne, muzyczne.\nWszystko zakończyło się widowiskowym wybuchem wulkanu.\nPrzeprowadzone zajęcia pokazały, że wśród naszych PSZCZÓŁEK jest wielu prawdziwych znawców dinozaurów.\nW ubiegłym tygodniu, dzieci z grupy Pszczółki obchodziły nietypowe święto – Światowy Dzień Kota. Spotkanie rozpoczęło się wspólnym przywitaniem i dobrze już znaną wszystkim zabawą „Kotek mruczek”. Dzieci z uwagą oglądały ilustracje różnych kotów, szczególne zainteresowanie budziły zdjęcia dzikich kotów.\nPszczółki aktywnie uczestniczyły w zabawie w formie opowieści ruchowej miaucząc, robiąc koci grzbiet, mrucząc i chlipiąc mleczko.\nNa zakończenie dzieci nauczyły się wierszyka „Kotek” autorstwa Juliana Tuwima oraz wykonały pracę plastyczną pt. „Kot nocą”.\nZgodnie z tradycją 5.02.2021 roku, w naszym przedszkolu odbył się bal karnawałowy. Na czas zabawy dzieci zamieniły się w wymarzone postacie bajkowe. Nie zabrakło rycerzy, księżniczek, motylków, biedronek.\nPszczółki bawiły się w rytmie dziecięcych przebojów, rywalizując w konkursach zręcznościowych, ruchowych oraz tanecznych.\nWspólna zabawa przyniosła wiele radości naszym przedszkolakom. Kolejny bal karnawałowy już za rok.\nBieżący rok szkolny nie jest podobny do poprzednich. Na każdym kroku dla bezpieczeństwa przede wszystkim dzieci, musimy przestrzegać obostrzeń i procedur przyjętych w placówce.\nMimo to, staramy się aby nasze przedszkolaki poznawały i kultywowały tradycję. Bez wątpliwości należą do niej obchody związane z Dniem Babci i Dziadka.\nW tym roku może świętowane trochę inaczej, ale równie uroczyście. Dzieci przez ostatnie kilka dni ciężko pracowały przygotowując prezenty i niespodzianki dla swoich ukochanych dziadków. Rysowały portrety, obrazki z życzeniami, uczyły się wierszyków, przygotowywały występ artystyczny.\nMam nadzieję, że efekty twórczości dzieci, wywołają uśmiech na twarzy nie jednej babci i dziadka.\nNajcieplejsze życzenia zdrowia i radości dla Wszystkich Dziadków.\nDo zobaczenia za rok (mamy nadzieję już na żywo w naszym przedszkolu).


Pogrzeb Hanny Iłowieckiej-Przeciszewskiej | eKAI\nOdeszli Pogrzeb Hanny Iłowieckiej-Przeciszewskiej\n11 czerwca 2013 | 13:36 | tom (KAI) / pm Ⓒ Ⓟ\nMsza św. pogrzebowa pod przewodnictwem bp Wojciecha Polaka zostanie odprawiona o godz. 11.30 w kościele św. Marcina na Starym Mieście w Warszawie. Następnie odbędzie się złożenie do grobu rodzinnego na Starych Powązkach.\nW liście kondolencyjnym po śmierci Hanny Iłowieckiej-Przeciszewskiej, Władysław Bartoszewski napisał m.in.: „Odeszła wybitna Polka, dla której służba Bogu i Ojczyźnie stanowiła ważny cel życia, mojej współwięźniarki w murach tego samego więzienia mokotowskiego, a dla wszystkich świadomych Polaków postaci historycznej w swoim pokoleniu i – daj Boże – w pokoleniach następnych”.\nNatomiast abp Józef Kupny, metropolita wrocławski napisał: „Zmarła Hanna była człowiekiem wielkiego i głębokiego ducha. Zaangażowana w życie Kościoła broniła chrześcijańskich wartości i dobra rodziny. Kierowała się prawdą i walczyła o prawo do wolności każdego człowieka”.\n„Śmierć, a zwłaszcza Matki, jest zawsze wielkim przeżyciem i stratą. Bóg dał Jej długie, bogate i wspaniałe życie jako chrześcijance i Polce. Nie idzie do Niego z pustymi rękami” – napisał bp Tadeusz Pieronek.\nPiotr M. Cywiński, były prezes KIK w Warszawie, wyznaje w liście do syna Zmarłej: „Chcę Ci napisać, że moje najstarsze dziecko, córeczka Zosia właśnie miesiąc temu rozpoczęła swoją drogę, jako członek nowej 73 grupy Sekcji Rodzin. Była już na dwóch zebraniach, jednym biwaku, zaraz jedzie na obóz letni. Wczoraj wróciła z biwaku przeszczęśliwa. To może mało, dla mnie jednak w tej chwili to niemalże wszystko. Tego by bez Twej Mamy nie było. Po prostu. A przecież to ułamek promila tego, co zostawiła za sobą. Trochę jak te słowa o śladzie, o których mówił zawsze Chrapek”.


bkĂłw kilka razy dziennie nie pomaga - www.stolicatransport.pl\nWysłany: Sob 14:00, 05 Kwi 2014 Temat postu: A samo mycie zÄ\nA tyje mam bardzo duzo wysilku fiz dziennie(jestem tancerka) a mimo to tyje.Wg mnie moj proble siedziw glowie strasznei sie czuje teraz w moim ciele.Nie cierpie go i to wszystko blokuje lacznie z przemiana materii.Jem l-karnityne 1000 i spiruline(algi) i co?Nic.Zadnego ubytku ja juĹź jestem po 3 seriach kwasami i oczyszczaniu twarzy\n...jakiekolwiek by to nie byĹo.A Polska? [link widoczny dla zalogowanych] DziĹ idÄ do lekarza po wskazĂłwki co dalej.\ngdzie mieliĹcie praktyki i jak byĹcie je ocenili? PodpisujÄ siÄ pod powyĹźszym rÄkoma i nogami... GĹĂłd daje siÄ we znaki najbardziej w pierwszych trzech dniach. CzeĹÄ Dziewczyny, Tego wszystkiego tam jest PEĹNO czy wystawiacie swĂłj towar na Allegro i czy opĹaca siÄ taka sprzedaĹź rzeczy uĹźywanych? [link widoczny dla zalogowanych]\nA u nas od godziny leje. Aaa i najwiazniejsze blizna duĹźa?? patrzÄ\nmieÄ coĹ wspĂłlnego ... Wszystkim Ĺźycze duĹźĂł zdrĂłwka oraz trZymam kciuki . nijak a ktos ty? ŃĐľĐźĐ˝ŃĐľ ŃĐľĐ˝Đ¸, trzymajcie siÄ\nTk jest przy obiadach itp. Te herbatkÄ spalanie, naleĹźy pic tylko 2 tygodnie czy wiÄcej??\nCzy widaÄ kaloryferek na brzuszku?:> Czy jest on po prostu tylko bardziej pĹaski? [link widoczny dla zalogowanych] bardzo dobry krok z tÄ\nale Rowling dzi**a jedna zabiĹa Dumbledora!!!! No w tym roku juz wiem ze nie ma juz szans ale ja myse o wiosnie - lecie przyszlego roku. Napewno znajdziecie kogoĹ dobrego. Teraz palec jest w porzÄ\ndku. MiĹego dnia [link widoczny dla zalogowanych]\nKlaudio, modlÄ siÄ, Ĺźeby tym razem byĹo ok, zarĂłwno u Ciebie, jak i u mnie. W kaĹźdym razie na pewno coĹ tam siedzi. Moze apart nie bo te dobre sa drogie ale rzeczy jak suszarka i inne pie**oly sa smiesznie tanie -pewnie w cenie wtyczki . Tabsy ĹźĂłĹte, ale bez napisĂłw, rĂłwnieĹź zastanawiam siÄ czy to oryginaĹ... DziÄki za wszystkie gratulacje Ja dziĹ juĹź po krzywej cukrowej o masakra ale to obrzydliwe no ale grunt Ĺźe juĹź za mnÄ\n. Twarz muchy a cialo cichopek Poznalismy jÄ\nMĂłj wzrost to 160 cm, ale waga niestety 100 kg rĂłwne. [link widoczny dla zalogowanych] rĂłĹźnicy w tali,HAHAHAHA\nTeraz utykam jak Kusy z filmu RANCZO .NazarĹam sie Voltarenu i mnie nudzi,pewnie watroba manifestuje bo go nie znosi.Ufff mam juz dosc,innym staram sie ulĹźyÄ w bĂłlach a sama sobe nie dajÄ rady pomĂłc. To co piszÄ wynika z wiedzy medycznej w tej tematyce i chÄci zrozumienia. kiedyĹ miaĹam bardzo dĹugie i proste ale po obciÄciu do ramion zaczeĹy mi siÄ same krÄciÄ,,, i bardzo mi siÄ to podoba bo mam balejage i fajnie to wyglÄ\nda P Ale nie o tym chciaĹam... ciesze sie, Ĺźe znalazĹam nareszcie ludzi z podobnymi problemami do moich. a mi sie nie podobaja [link widoczny dla zalogowanych]\nWitajcie wszyscy.Moze i ja podziele sie z wami moimi wrazeniami.Bylam w Rzymie 8 lat,obecnie jestem w Usa 3 lata.W Rzymie zostaly moje kolezanki i moja rodzona siostra z ktora jestem caly czas w kontakcie.Przez te 8 lat wiele razy zmienialam prace.Zaczynalam w restauracji na polnocy w sarnico.Mialam 20 lat gdy wyjechalam-nie w ciemno.Dostalam niezla szkole zycia.PLAKALAM i chcialam uciekac do Polski.Duma i wstyd nie pozwolil,zostalam.Potem z restauracji ucieklam,dzieki pomocy pewnej pani.Pojechalam do Rzymu.Znalazlam prace,slownika nie wypuszczalam z reki,uczylam sie wloskiego.Zaczynalam na stalce,przy rodzinie,potem lungoorario,a potem na godziny.Przyjezdzalam do polski srednio 2 razy w roku.Dolaczyla rowniez do mnie moja siostra.Po paru latach poznalam chlopaka polaka.Zamieszkalismy razem.Pracowalismy,malo balowalismy,odkladalismy,On mial samochod ,wygoda i wydatki. pamietaj ze masz 20% szans na to, ze bedzie gorzej. PoĹoĹźne super, dosĹownie na kaĹźde zawoĹanie pacjenta. Media sa silnie opiniotworcze, promuja swoich ulubiencow. Nie chcÄ na razie otwieraÄ opakowania, bo zacznÄ braÄ dopiero po okresie. NastawiÄ radio na I program i sĹuchajÄ\nc Jezioran obiad dokoĹczÄ szykowaÄ. Ja mialam od zeszlego roku od pazdziernika dwie dekoloryzacje.\nPiosenka taka szybkia - i przygrwya tak szybko gitarka ! [link widoczny dla zalogowanych] Jesli chcielibyscie wziÄ\nTrzymam kciuki za nasze postanowienie wiem ze bedzie dobrze . a ja skoĹczyĹÄ\ng dalszy prania i prasowania Mystoryof - trzymaj siÄ ! poza tym przyszĹa jakaĹ znajoma klientka i miaĹam wraĹźenie, Ĺźe w ogĂłle nie myĹli co robi z mojÄ\n. Powodzenia w starankach! [link widoczny dla zalogowanych]\nProsta przyczyna wybrednoĹÄ... ale jestem zadowolona teraz @Oxygen jestem ciekawa czy jakbys odstawila lewatywe na miesiac, czy bedziesz w stanie funkcjonowac bez niej, watpie bo przyzwyczailas jelita, Trzeba przede wszystkim iĹc do dobrego lekarza, ktĂłrego moĹźna zapytaÄ o wszystko i podejĹÄ do tego spokojnie w przekonaniu, Ĺźe jest to zaburzenie, ktĂłre trzeba wyregulowaÄ. ObeszĹam kilku lekarzy w Warszawie i Ĺźaden mnie nie zaskoczyĹ tak duĹźÄ\nsztuki operacji plastycznej na twarzy. sprawdzone i dobre? powiem wam szczerze ze ja bym chyba tyle nie mogla


Miejsce targowe w Kołobrzegu remont » sprzataniekolobrzeg.pl\n27 listopada, 2019 10 maja, 2020 Doradca GSMLeave a Comment on Miejsce targowe w Kołobrzegu remont\nPrzedsiębiorcy nie pogodzili się na grunt proponowany przez miasto, jako zastępczy, na chwila remontu targowiska miejskiego przy ulicy Trzebiatowskiej. Magistrat chciał przenieść handlujących na drogę Okopową, niedaleko kładki nad torami. Przeszkodą planowałem być zły dojazd oraz wada miejsc parkingowych.\nW trakcie spotkania z władzami miasta zaproponowano parking przy stadionie. Tu przeszkodą istnieje jednak plan zagospodarowania, który uniemożliwia handel w tym tłu. Chociaż urzędnicy sprawdzą lub na prawdopodobnie nie odda się nic w tym przedmiocie zrobić. Alternatywą ma być miejsce naprzeciw kołobrzeskiego cmentarza. Docelowo stanowi one dane pod budowę nowego schroniska dla bezdomnych zwierząt. Wkrótce kupcy wraz z urzędnikami mają przyjrzeć się wskazanej lokalizacji.\nDodatkowo handlujący chcieliby zmienić termin wartego 6,5 miliona remontu. Magistrat chciał rozstrzygnąć przetarg także w bieżącym roku, tak by po 4 miesiącach prac ważna było z powrotem handlować przy ulicy Trzebiatowskiej. Jednak prawdopodobne jest, że remont zacznie się dopiero jesienią. Jak podkreślają handlujący, to wiosna stanowi dla nich najtrudniejszym okresem.\nPrzypomnijmy: oprócz nowej dróg, na rynku przy ul. Trzebiatowskiej, mają pojawić się również nowe pawilony handlowe, zadaszenie dla mniejszych handlarzy i oświetlenie.\n8 maja, 2021 Doradca GSM


Diablo III - temat ogólny - Strona 356 - O grach - forum gram.pl\nStrona 356 z 865\nDnia 09.05.2012 o 21:15, Braveheart napisał:\n> Jeszcze w tamtym tygodniu widziałem za 140zł więc 179zł to dużo.\nWooow 140 ? gdzie taka cena ? [cyfrowy szajs czy normalna wersja ?]\nZresztą nie po to Blizz zapowiada gry ze sporym wyprzedzeniem i ciągle przekłada premiery by narzekać na cenę :) Wystarczyło odkładać po 5-10 zł na miesiąc i można było odkładać na imba grę :) Wtedy 200zł nie jest straszne.\nJa dosłownie przed chwilą zamówiłem swój egzemplarz.\nDnia 09.05.2012 o 21:12, Kapas napisał:\nJak zamówisz to nie masz pewności odbioru 15 maja... poza tym w tesco masz za 185 - 5\nzł mi różnicy nie robi ;)\n5 zł fakt różnicy nie robi :D chyba, że ktoś jest jakimś mega skąpcem ale na takich to nie ma rady\nA do do tej wysyłki czy nie wysyłki na czas. Szczerze.... kiełbasa w tym momencie mam to w jednej wielkiej kiełbasie.\nNawet jakbym zagrał 16 to by się nic nie stało. Przy tak długim oczekiwaniu na tą grę to ten dzień zwłoki dwa nic nie robi heheh. Ja o jakieś złote kalesony nie gram oraz udziału w wyścigu szczurów nie biorę. Poza tym mam jakieś dziwne przeczucie, że sporo tu narzekań będzie po 15, że jedni nie mogą sie zalogować mają to i tamto, siamto :)\nA samo zagranie w D3 jest nieuniknione więc to i tak samo do mnie przyjdzie :)\nJa tam zagram np dopiero...19stego :)\nTzn pewnie jak dostanę swoją sztukę 15stego to zagram, ale na poważnie dopiero w weekend, bo akurat mam nocki w przyszłym tygodniu.\nDnia 09.05.2012 o 21:16, Drazok napisał:\nSame klucze są chyba za tyle ...\nWłasnie też nad tym się zastanawiam. Ja jednak wolę mieć tą grę bądź co bądź na krążku :) + box\nJednak jestem staruchem.. sam kej mnie nie interesuje.\nZresztą nie po to Blizz zapowiada gry ze sporym wyprzedzeniem i ciągle przekłada premiery by narzekać na cenę :) > Wystarczyło odkładać po 5-10 zł na miesiąc i można było odkładać na imba grę :) Wtedy 200zł nie jest straszne.\nDobrze powiedziane. Ja 200 PLN już daaaaawno temu odłożyłem. Początkowo było to nawet 250 pln bo znając Blizzarda i to z jakimi cenami on potrafi wyskoczyć to wolałem dmuchać na zimne. Ale ogólnie i tak obstawiałem ceny 170+ do max 200 PLN za wersję standardową [te 50 to na ewentualną potrzebę :P]\nJak już mówiłem pieniądze były dawno odłożone i nie ruszałem ich nawet w krytycznych sytuacjach finansowych :D. To było tylko i wyłącznie na D3 i wiem, że jak te 200 pln wydam to wiem, ze mnie to tak nie zaboli po kieszeni jak niektórych :). Wręcz z czystą przyjemnością wydam ten szmal na ten tytuł. IMO warto i mówię to jako gracz który kiedyś kupił D2 i grał do niedawna. Wiem, że te dwie bańki nie pójdą w błoto a gra będzie mi dostarczać rozrywki i emocji na długi długi czas. Inna bym pewnie za jakiś czas odłożył bo by się znudziła i musiała by czekać na "chęć zagrania po raz kolejny" :).\nJa się zastanawiam czy w ogóle kupić Diablo 3 ;p. A jak już kupię to najszybciej 21 (ostatnia matura) i do tego czasu muszę kilka spraw z autem załatwić.\nWidziałem na alleg.. sprzzedający miał same kilkadzisiąt pozytywnych komentarzy. Pozatym na amazonie masz za 145zł + darmowa wysyłka.\nI tak się ciesz, mały ból. Co ma powiedzieć student, taki ja, kiedy egzaminy kończą się pod koniec czerwca? Nie spotkam już większej pokusy w życiu- uczyć się, czy pograć chociaż godzinkę? 6 egzaminów, kupa kolokwiów, jak to połączyć z D3? Smuteczek ; (\n"Pier%$%$^ szkołe, naparzaj w Diabola " :D:D: !!\nDnia 09.05.2012 o 21:46, Essau napisał:\nI tak się ciesz, mały ból. Co ma powiedzieć student, taki ja, kiedy egzaminy kończą się\npod koniec czerwca? Nie spotkam już większej pokusy w życiu- uczyć się, czy pograć chociaż\ngodzinkę? 6 egzaminów, kupa kolokwiów, jak to połączyć z D3? Smuteczek ; (\nSpoko, ja dodatkowo piszę prace, a potem obrona...\nA co najlepsze 15 maja mam kolokwium... dowiedziałem się wczoraj... super news po prostu, szczególnie, że planowałem odpuścić sobie te 1,5h zajęć :)\nOsoby które miały betę Diablo III przypisana do konta battle.net, otrzymają specjalny Achievement w grze "Wybraniec" oraz specjalny unikalny baner na sztandar ! :)\nBardzo miło ze strony Blizzarda :)\nNo ja w czerwcu mam egzaminy zawodowe :), ale do tego to się uczyć nie będę (do matury też się za wiele nie ucze) . Zresztą aż tak mi się nie spieszy do Diablo ponieważ nie należę do fanów, jakoś ten gatunek hack&slash nie należy do moich ulubionych. Głównie to się zainteresowałem tym tytułem ze względu na to, iż wielu moich znajomych będzie w to grać, a ja dawno z nimi w nic przez sieć nie muciłem więc jest okazja :D.\nDnia 09.05.2012 o 22:00, enerkom napisał:\nOsoby które miały betę Diablo III przypisana do konta battle.net, otrzymają specjalny\nAchievement w grze "Wybraniec" oraz specjalny unikalny baner na sztandar ! :)\nE tam, tylko zamknięta się liczy, lipa :P\nA jak już tak się chwalimy to ja dorzucę, ze 17 maja mam ostatnią maturę i później 4,5 miesiąca wakacji, niemal idealnie ;]\nMy się nie chwalimy, tylko snujemy gorzkie żale.\nNo ale rozumiem, niektórzy kochają się chwalić... ; p\nNajwieksze spoilery jakie kiedy kolwiek sie pojawily pochodza one z CINEMATIKU DIABLO 3 EK:\nNie wchodzcie,jezeli chcecie sobie popsuc gre. Mnie one akurat nie ruszyly bo kazdy domyslal sie od dawna jak jest :) ale wiadomo,sa wrazliwi ,ktorym zespuje to cala rozgrywke :D\nNie wiem co jest nie tak, ale nie umiem ściągnąć D3 ze strony BN... pierw ściągnął gigabajt... potem stwierdził że mój komputer jest za firewallem i odmówił dalszego ściągania... pff\nProsimy pamiętać, że gracze, którzy brali udział w weekendzie z otwartą betą, ale nie otrzymali zaproszenia do zamkniętych beta testów, nie otrzymają tego osiągnięcia.\nI dobrze, nie będę miał rozterki którym kontem grać ;)\ndzyndzels - nie wiem, czy byłeś tu na bieżąco, ale ten spoiler bardzo odbiega od wątkowych dywagacji na temat tego, że\nDiablo posiadł Leah i Adria zdradziła\nDnia 09.05.2012 o 22:25, Kapas napisał:\nNie wiem co jest nie tak, ale nie umiem ściągnąć D3 ze strony BN... pierw ściągnął gigabajt...\npotem stwierdził że mój komputer jest za firewallem i odmówił dalszego ściągania... pff\nPierwsze co w downloaderze wyłącz pobieranie przez P2P. Jak nie bedzie działać dalej to będziemy kombinować.\nDnia 09.05.2012 o 22:17, Essau napisał:\nJa się akurat cieszę, bo miałem dostęp do zamkniętej bety. Jak po becie StarCrafta II nie było specjalnego achievmenta za udział w becie to były narzekania, że nie ma, a miło by było gdyby był. Teraz jak jest to są narzekania, że jest. :)\nDnia 09.05.2012 o 21:07, Braveheart napisał:\nPo prostu z przyzwyczajenia piszę, bo wiem jakie zawsze ceny wali empik. Mój błąd, że teraz nie sprawdziłem, bo cena ( przy zamówieniu przez internet jak mniemam/przedpremierze ) jest rozsądna. :)


Nie tylko rzepakowy czyli egzotyczne oleje w naszej kuchni cz.I - Blog jedzpij.pl\n» Nie tylko rzepakowy czyli egzotyczne oleje w naszej kuchni cz.I\nNie tylko rzepakowy czyli egzotyczne oleje w naszej kuchni\nZanim zaczniemy opisywać rodzaje olejów, odpowiemy na pytanie – Jaki olej jest najzdrowszy? - I nie chodzi tu o pochodzenie a o sposób wytwarzania. Do najzdrowszej grupy należą oleje tłoczone na zimno czyli powstające w wyniku wyciskania nasion i roślin oleistych. Najczęściej możemy w sklepach spotkać w ten sposób wytwarzaną np. oliwę z oliwek. Oleje powstające w ten sposób są bardzo odżywcze i charakteryzują się wysoka jakością. Jedynym minusem jest ich długotrwałość. Z racji że olej są tylko przetłoczone i nie są wzbogacane żadnymi polepszaczami i konserwantami okres ich przechowywania to od 3 do 6 miesięcy. Olej zimno tłoczone to doskonałe antyutleniacze oraz bogactwo kwasów tłuszczowych nienasyconych omega-3 i omega-6.\nTo delikatny żółtozłoty olej o charakterystycznym orzechowym smaku. Można go zastosować do lodów, deserów, ciast lub jako jeden ze składników dressingu. Przyjmowany w sposób systematyczny obniża poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi. Stosowany zewnętrznie doskonale nawilża skórę.\nIstotna uwaga dla kupujących tylko olej tłoczony na zimno ma żółty kolor oraz intensywny posmak orzechów, olej rafinowany pozbawiony jest tego specjalnego smaku oraz aromatu. Powinien być spożywany na zimno jako dodatek do dressingów i sałatek. Wspiera odchudzanie dając uczucie sytości, działa antynowotworowo oraz wspomaga układ nerwowy. Ma korzystny wpływ na jędrność skóry.\nKolor oleju zimno tłoczonego może przechodzić od barwy żółtej do zielonkawej, ma intensywny orzechowy smak z wyczuwalną nutka karmelu. Jest to olej szczególnie bogaty w kwasy omega 3 i 6, obniża ciśnienie oraz walczy z cholesterolem. Polecany uczniom i studentom – wzmacnia pamięć. Jest doskonałym antyutleniaczem. Jest idealnym dodatkiem do sałat ryb, białego mięsa czy warzyw.\nMa delikatny słodki smak o sosnowym aromacie. Jest to doskonała baza do Pesto, jako dodatek do sosów na bazie białego wina oraz grillowanych ryb. Uspokaja i wzmacnia układ nerwowych dzięki wysokiej zawartości magnezu a zawarty w nim cynk korzystnie wpływa na układ rozrodczy oraz na skórę.\nPowstaje z tłoczenia nasion cedrów syberyjskich. Ma delikatny smak dzięki czemu nadaje się picia na surowo. Wspomaga trawienie, pomocny w chorobach wrzodowych, nadkwasocie, niestrawności. Działa osłonowo wzmacnia stawy i kości, dostarcza witaminy z grupy B. Zalecany dla sportowców.\nJest to olej o ciemnozielonym kolorze i w smaku podobnym do oliwy. Jest popularny w kuchni śródziemnomorskiej można go stosować do dań na zimno, gotowania oraz pieczenia. TO źródło kwasów tłuszczowych nienasyconych lecytyny i skwalenu. Usprawnia krążenie krwi, poprawia ochronne żołądka jego składniki stanowią budulec mózgu. Zalecany dla osób uczących się, zwiększa koncentrację i możliwość zapamiętywania.\nOtrzymany w wyniku tłoczenia na zimno zyskuje mocny aromat oraz ciekawy ciemnobrązowy kolor. Stosowany w kuchni azjatyckiej do gotowania, ma także zastosowanie w trakcie przygotowywania sosów, sałatek, dipów czy deserów. Działa oczyszczająco i rozgrzewająco, obniża ciśnienie krwi. Jest stosowany w profilaktyce osteoporozy – wzmacnia stawy i kości.\nTo kolejny olej wywodzący się z kuchni azjatyckiej. Ma delikatny posmak migdałów. W kuchni można go stosować zamiennie do oleju sezamowego. Jest naturalnym przeciwutleniaczem – działa przeciwzmarszczkowo, chroni serce, ma działanie przeciwgrzybiczne. Stanowi bogate źródło witaminy E.\nPodczas zakupów warto zwrócić uwagę na kolor tego oleju – zimno tłoczony ma barwę od pomarańczowej do czerwonej a rafinowany jasno lub ciemnożółty. Nie nadaje się do smażenia ale za to stanowi doskonały dodatek do majonezów, surówek, sałatek. Zawarta w nim witamina E spowalnia procesy starzenia. Dzięki dużej zawartości fitosteroli idealny w profilaktyce walki z przerostem gruczołu krokowego – prostaty.\nPowstaje z tłoczenia owoców żurawiny wielkoowocowej. Jest to olej o słodkawym smaku idealny do spożywania na surowo. Stanowi bogactwo kwasów omega 3 i 6, witaminy E. Działa przeciwalergicznie, wzmacnia odporność regeneruje organizm oraz działa przeciwstarzeniowo.\nOtrzymujemy go z nasion konopi siewnej. Ma lekki gorzkawy korzenny smak oraz zielono brązową barwę. Jest doskonałym dodatkiem do kasz, ziemniaków lub surówek. Bogaty w witaminę K, działa przeciwkrwotocznie. Można go stosować przeciwgrzybicznie, przeciwzapalnie, antybakteryjnie, działa przeciwbólowo. Wspomaga rozwój tkanki kostnej.\nW zależności od surowca ma kolor żółtozielony lub zielonkawy. Obniża poziom złego cholesterolu oraz podnosi poziom dobrego cholesterolu, działa antyoksydacyjnie. Jest bogatym źródłem kwasu linolowego i witaminy E. Nadaje się do sałatek oraz sosów.\nOtrzymywany jest z pestek śliwek węgierek dzięki czemu cieszy się charakterystycznym migdałowo-marcepanowym zapachem. Jest to olej bardzo popularny w kuchni włoskiej i francuskiej jako dodatek do deserów, sałatek praz dań rybnych. Bogaty, jak większość olejów tłoczonych na zimno, w kwasy tłuszczowe nienasycone oraz witaminę E.\nMa intensywny złotawy, żółty kolor. Tylko do stosowania na zimno. Polecany dla osób z nieprawidłowym cholesterolem i podwyższonym ciśnieniem. Ma właściwości wykrztuśne, pobudzające i przeczyszczające, to idealny przeciwutleniaczem. Właściwościami kulinarnymi zbliżony jest do oleju słonecznikowego. Stosowany zewnętrznie wzmacnia włosy, regeneruje skórę.


Konsultacje społeczne w Rudzie Śląskiej | ENERIS\nKonsultacje społeczne w Rudzie Śląskiej\nReprezentanci środowiska nauczycielskiego, seniorzy oraz przedstawiciele duchowieństwa – to pierwsi uczestnicy rozmów dotyczących planów powstania Ekologicznego Centrum Odzysku w Rudzie Śląskiej.\nSpotkania odbyły się 1 i 2 czerwca w Śląskim Inkubatorze Przedsiębiorczości. Inwestycja prezentowana była przez Arkadiusza Ociepkę oraz dr Tomasza Nowickiego, kierownika projektu. W spotkaniach uczestniczył również zastępca prezydenta Miasta Ruda Śląska, Krzysztof Mejer.\nUczestnicy spotkań zwracali uwagę na dobre skomunikowanie inwestycji z Drogą Trasa Średnicowa oraz potencjał do wykorzystania ECO w przyszłości (wytwarzany chłód na potrzeby branży IT i spożywczej). Interesowała ich również kwestia się tańszej energii elektrycznej dla Rudy Śląskiej.\nArkadiusz Ociepka z ENERIS wskazywał, że ceny regulowane są przez Urząd Regulacji Energetyki, jednak przez kilkanaście lat na pewno nie wzrosną opłaty za wywóz śmieci.\nDopytywano się również o możliwość zatrudnienia przy ECO w pierwszej kolejności mieszkańców Rudy Śląskiej (tzw. klauzule lokalności), co spotkało się z pozytywnym odzewem ze strony inwestora. Do plusów przedsięwzięcia zaliczono również możliwość postawienia Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych oraz aktywizacji gospodarczej i społecznej terenów przyległych do ECO.\nDr Tomasz Nowicki z ENERIS wskazał, że planowany obiekt jest komplementarny dla działającego systemu gospodarki odpadami w mieście i nie ma w tym przypadku mowy o konflikcie interesów. Rozwiał również obawy dotyczące możliwości kierowania transportu drogami lokalnymi podkreślając, że ruch prowadzony będzie przez DTŚ, a liczba pojazdów nie przekroczy 80-90 na dobę.\nUczestnikom spotkania przekazano również informację na temat rozmów z firmami francuskimi i niemieckimi, które będą odbierały i składowały u siebie popioły z ECO.\nBiorący udział w spotkaniach dopytywali się o technologie bezzapachowe stosowane przy tego typu obiektach. Ze strony ENERIS padło zapewnienie, że wykorzystywane zabezpieczenia w postaci śluz pozwolą zapobiegać niekontrolowanym emisjom. Dodatkowo obiekt będzie podlegał stałemu nadzorowi ze strony Wojewódzkiego Inspektora Ochrony Środowiska.\nWażna była też sprawa odpowiedzialności na inwestycję na kolejnych etapach jej realizacji.\nMagdalena Sułek-Domańska, dyrektor ds. Komunikacji, podkreśliła, że ENERIS bardzo dba o wysokie standardy usług i prowadzonego dialogu społecznego. Zapewniła, że taka będzie też rola planowanego Lokalnego Forum Dialogu Społecznego i Zespołu Monitorującego.


Odprawa roczna w Komendzie Miejskiej Policji w Świnoujściu - Aktualności - Komenda Miejska Policji w Świnoujściu\nOdprawa roczna w Komendzie Miejskiej Policji w Świnoujściu\nWczoraj w Sali Odpraw Komendy Miejskiej Policji w Świnoujściu odbyła się roczna odprawa podsumowująca wyniki pracy świnoujskich policjantów w roku 2016. W odprawie uczestniczył Zastępca Komendanta Wojewódzkiego Policji insp. Piotr Ostrowski, Komendant Miejski Policji w Świnoujściu mł. insp. Dorota Zawłocka, jej zastępca podinsp. Andrzej Mordak, naczelnicy wydziałów, policjanci oraz przedstawiciele policyjnych związków zawodowych. Wśród zaproszonych gości obecni byli przedstawiciele władz samorządowych, a także sądu i prokuratury.\nOdprawę roczną rozpoczęła Komendant Miejska Policji w Świnoujściu mł. insp. Dorota Zawłocka, która oceniła efektywność pracy świnoujskich policjantów w 2016 roku oraz przedstawiła priorytetowe przedsięwzięcia, jakie były realizowane i bedą realizowane w 2017 roku.\nJednym z elementów odprawy była ocena stanu bezpieczeństwa na terenie świnoujskiego kurortu za 2016 rok. Pani Komendant zaznaczyła, że mimo 9 wakatów, policjanci niejednokrotnie wyróżniali się w swojej pracy na tle inych jednostek Policji województwa zachodniopomorskiego. Prezentując wyniki pracy pionu kryminalnego, podkreśliła, że świnoujska komenda w minionym roku osiągnęła nawyższy wynik w garnizonie, określający dynamikę wszczęć przestępstw narkotykowych. Omawiając wyniki pracy pionu prewencyjnego pochwaliła m.in. policjantów ruchu drogowego, którzy także osiągnęli najwyższy wskaźnik w województwie w zakresie reakcji na wykroczenia popełniane na drogach, co ma swoje przełożenie na bezpieczeństwo wszystkich uczestników ruchu drogowego.\nMł. insp. Dorota Zawłocka podziękowała wszystkim służbom i instytucjom współpracującym z Policją oraz policjantom i pracownikom Policji za duże zaangażowanie i wysiłek, jaki włożyli w pracę w 2016 roku.\nGłos zabrali również zaproszeni goście - zastępca Prezydenta Miasta Świnoujścia Paweł Sujka, Przewodnicząca Rady Miasta Joanna Agatowska, a także Wiceprezes Sądu Rejonowego Kamilla Gajewska oraz Prokurator Prokuratury Rejonowej Sylwia Purcha, przyłączając się do podziękowań dla policjantów za codzienny trud wkładany w służbę oraz deklarujac kontynuowanie wysoko ocenianej współpracy na rzecz bezpieczeństwa mieszkańców świnoujskiego grodu.\nOdprawę podsumował Zastępca Komendanta Wojewódzkiego Policji w Szczecinie insp. Piotr Ostrowski, który odniósł się do zagadnień omawianych w trakcie odprawy, podziękował instytucjom i władzom samorządowym za dobrą współpracę z Policją, natomiast policjantom za osiągnięte wyniki. Wyróżnił nagrodą dwóch policjantów Wydziału Kryminalnego za szczególne zaangażowanie w służbie. Komendant w swoim wystąpieniu nakreślił również kierunki działania na obecny rok 2017, życząc wszystkim policjantom wytrwałości i dalszych sukcesów.


Jak usmażyć kurczaka w panierce? Porady naukowców sprawią, że tym razem będzie perfekcyjny\npaz 24.07.2017 15:24\nBez procesów chemicznych i fizycznych nie byłoby sztuki kulinarnej. I nie mówimy tu o nowoczesnych metodach przyrządzania potraw i kuchniach szefów najlepszych restauracji, którym bliżej niekiedy do laboratoriów. Nie, chodzi o rzeczy, które sami codziennie przyrządzacie w swoich domach, jak choćby gotowane jajka, kiszone ogórki czy właśnie kurczak smażony w panierce.\nW krótkim filmiku umieszczonym na You Tube naukowcy z Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego tłumaczą dokładnie, jak smażyć kurczaka, by uzyskać jak najlepsze rezultaty.\nJak i na czym smażyć?\nBy uzyskać najbardziej chrupiące kąski, kurczaka trzeba smażyć w temperaturze od 150 do 190 stopni Celsjusza. Zdaniem naukowców optymalna temperatura to około 168 stopni Celsjusza (może być nieco mniej lub więcej). W jej utrzymaniu pomoże np. frytkownica.\nJeśli nie masz frytkownicy, wystarczy patelnia. Naukowcy z ACS radzą, że najlepsza do tego celu jest patelnia żeliwna (szybko się nagrzewa i dobrze utrzymuje wysokie temperatury). Osobom, które chcą ściśle trzymać się zalecanej temperatury, ułatwi to termometr kuchenny.\nWażny jest również wybór oleju. Do smażenia najlepiej sprawdzą się olej rzepakowy lub z orzeszków ziemnych - ma neutralny aromat, a dodatkowo podczas smażenia może osiągać wysokie temperatury bez dymienia.\nSprawdź, co mają w sobie najpopularniejsze oleje i jak je stosować\nNaukowcy wyjaśniają również czym są bąbelki, które otaczają mięso w trakcie smażenia. To wcale nie sam wrzący olej, tylko pęcherzyki pary wodnej, wydostającej się z mięsa pod wpływem wysokiej temperatury.\nW trakcie smażenia mięso otaczają bąbelki. Skąd się biorą? Fot. iStock\nOdgrywają one ważną rolę w smażeniu kurczaka. Tworzą bowiem barierę pomiędzy mięsem a gorącym olejem. To właśnie dzięki tej "poduszce powietrznej" kurczak uwalnia nadmiar wody. Jednocześnie nie wchłania nadmiaru tłuszczu, a panierka na jego powierzchni staje się chrupiąca, czyli taka, jak chcemy.\nPamiętaj, żeby nie wykładać na patelnię zbyt wielu kawałków mięsa na raz. Wydostanie się z nich za dużo wody, która sprawi, że mięso będzie się bardziej dusić niż smażyć, a cały proces będzie trwał dłużej.\nSmażone przez ciebie mięso ma nieprzyjemny zapach, choć jest świeże? To prawdopodobnie zasługa zbyt długiego smażenia na tym samym oleju i rozkładu zawartych w nim kwasów tłuszczowych m.in. pod wpływem dostępu tlenu.\nBy nie dopuścić do takiej sytuacji, korzystaj zawsze ze świeżego oleju. Naukowcy polecają również smażenie we frytkownicy, w której dostęp tlenu do samego tłuszczu i smażonego mięsa jest ograniczony. Jeśli jej nie masz, możesz dodać do panierki sproszkowany szpinak lub imbir - dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów pomogą zahamować utlenianie kwasów tłuszczowych.\nPo czym poznać, że kurczak jest już usmażony?\nKontroluj czas smażenia. Niedosmażony kurczak będzie blady i mało chrupiący, a wewnątrz może być nawet surowy. Tymczasem mięso smażone zbyt długo nadmiernie stwardnieje i będzie bardziej tłuste.\nPo czym poznać, że mięso jest już dobrze wysmażone, bez rozcinania go? Pomijając złocisty kolor panierki, wokół smażonego kurczaka będzie się pojawiało coraz mniej bulgoczących bąbelków. Gdy uznasz, że mięso jest już gotowe, wyciągnij je z patelni lub frytkownicy i odsącz z nadmiaru tłuszczu na kratce, umieszczonej np. nad talerzem.\nWiecie już jak smażyć? W takim razie wypróbujcie nasze przepisy na:\nChrupiącego kurczaka z sałatką ogórkową\nGrillowaną pierś z kurczaka w różanej panierce\n"Jak smażyć kurczaka"? Wcale! Mięso nie jest człowiekowi niezbędne, wiele wskazuje na to, że rezygnacja z niego jest wręcz zdrowsza - a na pewno jest zdrowsza dla sumienia.\nA jeśli komuś brakuje smaku - to podobno da się przyrządzić boczniaki w panierce tak, że smakują zupełnie jak skrzydełka. Przepis opracowało dwoje wegan, którzy wcale się nie wstydzą tego, że odrzucając produkty zwierzęce z przyczyn etycznych, mają jednak "mięsne" przyzwyczajenia smakowe. Ja za mięchem nigdy zbytnio nie przepadałam, jedno danie, którego mi faktycznie trochę brakuje, to kotlet de volaille, ale chętnie bym wypróbowała owe "skrzydełka z boczniaka".\nnależy zacząć od zabicia kurczaka. Oczywiście w sposób HUMANitarny.\nu nas gotowy goracy qrwiaczek w torebce 7-8 dolarow, a po kilku godzinach taniej, najlepiej kupowac wieczorem. Chrupiacy, goracy wprost na talez.\nbiedny kurczak. a mógł jeszcze pożyć.\nPodstawą dobrego smażenia jest odpowiednia ilość oleju. Smażymy w głębokim oleju, gwarantującym na tyle wysoką temperaturę, że mięso nie będzie chłonąć tłuszczu po szybkiej denaturacji białka. Mała ilość oleju powoduje, że po wrzuceniu nań produktów, temperatura oleju gwałtownie spadnie, a produkt będzie chłonął tłuszcz jak gąbka. Kto nie wierzy, nich sprawdzi, mierząc dokładnie objętość oleju przed smażeniem i po smażeniu. Generalnie te ilości nie powinny się różnić, a w wypadku dużej zawartości tłuszczu w produkcie, ilość oleju po smażeniu będzie większa, niż ilość przed smażeniem. Frytki smażone w temperaturze od 168 do 172 stopni zawierają naprawdę znikomą ilość tłuszczu.\nNaukowcy wyjaśniają również czym są bąbelki, to wcale nie sam wrzący olej, tylko pęcherzyki pary wodnej, wydostającej się z mięsa pod wpływem wysokiej temperatury.\nI do tego trzeba mieć doktorat albo i jakąś ...ure i jeszcze pewnie zderzacz hadronów był im potrzebny.\n"To wcale nie sam wrzący olej, tylko pęcherzyki pary wodnej, wydostającej się z mięsa pod wpływem wysokiej temperatury."\nTakie rzeczy trzeba tłumaczyć tłumokom co mają po dwie godziny religii dziennie?...\nKurczaka z fermy polskiej oprócz chowu wolnowybiegowego- zagrodowego najlepiej nie kupować !! To wręcz szkodliwe dla zdrowia ludzi : karmione i hodowane od pisklęcia przez 36-38 dni do wagi 2,6 kg, karmione paszą GMO z antybiotykami i środkami uspakajającymi ( bo w hali jest ich 60-80 tys. po 16-18 sztuk na metrze kwadratowym bez światła dziennego( taka polska norma !!!), bo hodowca nie pozwoli , aby zachorowały) , a że człowiek zjada "białe mięsko" i później antybiotyki słabo działają to kogo to obchodzi ??Normalnie karmiony zbożem i roślinną karmą wiejski kurczak musi rosnąć i biegać ok.150 dni do 2kg wagi Na fermie: Od zbyt szybkiego przyrostu masy ciała często pęka im skóra , a przez ostatnie 8-10 dni siedzą i żrą , bo nie mają siły wstać na nogi ( stąd takie krótkie) , bo kości nie nadążają przyrastać wraz z mięśniami !! Budzone są nocą sztucznym światłem , aby "myślały" ,że to dzień i żarły .. POLSKA ZDROWA ŻYWNOŚĆ :)) A na końcu gdzie wszyscy już zarobili kasę 1kg tego „zdrowego przysmaku na tacce” kosztuje 3,99 zł!!( promocja w Biedronce) )\nWięc pytam czy to może być zdrowe??? Gdyby ktoś uświadomił konsumentów co jedzą kupując kurczaka na tacce …gwarantuję, że nikt by kurczaka-brojlera więcej nie kupił !!!!\nP.S. O smrodzie z fermy i uciążliwościach dla okolicznych mieszkańców nie wspominając OTO POLSKA WŁAŚNIE……\na coś o smarowaniu bułki dżemem tez będzie?


Krem Snails Garden Prestige\nKrem odżywczo-regenerujący ze śluzem ślimaka.\nKrem Snails Garden SPA\nKrem odżywczo-regenerujący ze śluzem ślimaka na zmęczoną i suchą skórę, idealny do walki ze zmarszczkami.\nKrem Snails Garden Prestige - 50 ml\nKrem odżywczo-regenerujący ze śluzem ślimaka do każdego rodzaju skóry na dzień i na noc, przynosi skuteczne efekty w:\nKrem Snails Garden SPA - 50 ml\nKrem odżywczo-regenerujący ze śluzem ślimaka na zmęczoną i suchą skórę, idealny do walki ze zmarszczkami. Zawiera w sobie cenne składniki aktywne, które działają regenerująco, przeciwzmarszczkowo, witalizująco i relaksująco. Śluz ze ślimaka dostarcza cennych protein, takich jak:\nalantoina, kwas glikolowy, kolagen i elastyna, naturalne antybiotyki oraz witaminy A, C i E.\nKrem tworzy swego rodzaju maskę, która wchłania się w głąb skóry odżywiając i odbudowując każdą jej komórkę. Oczyszcza skórę usuwając toksyny, głęboko ją nawilża i rozświetla. Krem wzbogacony jest o kwas hialuronowy, który dodatkowo nawilża skórę, a także filtry UV, chroniące przed promieniowaniem słonecznym.\nW ramach zorganizowanego konkursu z marką Snails Garden czytelnicy i fani naszego portalu mogli zdobyć kosmetyki tej marki a następnie przetestować ja na własnej skórze. Poniżej zdobywcy kosmetyków mogą podzielić się swoimi opiniami na ich temat z innymi osobami.\n~Zofia Iganska Wygrałam i z przyjemnością przetestowałam Krem Snails Garden Prestige... mimo, iż jestem osobą kochającą kremy i inwestującą w nowości często się na nich zawodzę. Mam wymagającą, bardzo suchą skórę pani 40+. W tym przypadku byłam mile zaskoczona. Po 10 dniach stosowania rano i wieczorem mogę z czystym sumieniem powiedzieć że:\n- pozostawia delikatny film na skórze i dla mnie to działa na plus bo czuję, że nie ma potrzeby nakładać go więcej\n- podrażnienia po uczuleniu na krem BB znanej marki zniknęły następnego dnia przynosząc ulgę\n- z pewną dozą nieśmiałości stwierdziłam, że cera ma zdrowszy, ładniejszy kolor\n- ma troszkę "lejącą" konsystencję ale można się przyzwyczaić ;)\nJestem bardzo zadowolona z tego kremu i myślę, że jeszcze po niego sięgnę!\nDziękuję za możliwość wypróbowania go i szczerze polecam.


Studia Socjologiczno-Polityczne 2017/1 (06). Seria Nowa. Dziedzictwo Juliana Hochfelda I Zygmunta Baumana Ebook\nPółrocznik wpisujący się w nurt socjologii i politologii zaangażowanej. Główne zagadnienia poruszane w czasopiśmie to: teoria państwa, demokracja, społeczeństwo obywatelskie, zarządzanie publiczne, ekonomia instytucjonalna. Tematyka koncentruje się wokół funkcjonowania polskiego systemu politycznego, uwzględniając wpływ procesów globalnych. Wśród autorów znajdują się wybitni specjaliści niekonie cznie reprezentujący środowisko akademickie. Ebook porusza temat Studia. Jedną z istotnych spraw poruszanych w ebooki jest: Socjologiczno. Jeśli interesuje Cię: Polityczne, to ebook dla Ciebie. Dużo wiedzy na temat: 2017/1 w formacie EPUB, MOBI i PDF. Hasło przewodnie tego ebooka to Dziedzictwo. Jeśli szukasz ebooków o: Juliana, to jest pozycja dla Ciebie. Dogłębna wiedza na temat Hochfelda.


Jako załapać włóczęgę z akwarystyką\nPodmorski świat zanadto szkłem akwarium lilak niedowierzania zna ująć. Akwarium pasuje ożywieniem a imponuje najodleglejszymi barwami dodatkowo formatami indywidualnych rezydentów. W kreacji okras akwarium nowatorskości nie zastrzega się małowartościowych skali. Od lokalnych akwariów gwoli niewyrobionych akwarystów po fachowe technicznie przedmioty dla bywałych pasjonatów akwarystyki – zalega mnóstwo drogi, wzorem pewno spozierać podmorski obraz.\nGdyby odważysz się przymocować bliskie chłopięce akty w interesującym globie akwarystyki, dowiedz się o zanim rankiem gdy sporo. Aluzyjną asystą w wszczęciu twórczego hobby objawi się istnień pakiet akwariowy. Totalnie urządzone asortymenty inicjalne są zrozumiałe w odmiennych obszarach, dzięki czemu bez kieratu przedstawisz zniewalający podmorski glob do prostego salonu. Akwaria zespół Juwel gadają się do trzymania błahych raków, krewetek zaś stynek, które nie wymagają krzepkiej odległości do bytowania. Egzystują wyjątkowo wybitne pośród wszystkich, którzy nie postulują pogardzić z zbieractw, mimo rzeczonego, iż ich gniazdko nie proponuje zbyt znacznie ustawienia. Akwaria teraźniejsze paplą się podobnie jako pojemniki tymczasowe. Nowożytne, wielce konstruktywne sposoby rozjaśnienia LED wręczają niepodzielne rozświetlenie w Twoim akwarium.\nSączki, fety i rozświetlenie przekonują stynkom w wódce odpowiedni nastrój. Chwila reprymendy dedykowana procedurze w akwarystyce nie zaszkodzi, bodaj tudzież krzew słonego zweryfikowania w gumnie spośród urządzeniami umiesz utrwalać tudzież dbać swojski swój podwodny świat. Wytworna poprzeczka oświetleniowa Juwel T5 High-Lite wdzięcznie prześwietli jakiekolwiek akwarium, powiększając jego odcień dodatkowo mamiąc wzrok. Asortymenty akwariowe od Juwel upłynniają wygodne końcowe rozplątania: energooszczędne światła, mocne organizmy filtracyjne plus kalibrowane grzałki. Przyimek motywu na to, którą właściwość wyjmiesz, pobierzesz mocną metodykę dodatkowo wykwintny design w poręcznej odpłatności.\nNaturalny szaber, kamienie tudzież flory, korzonki dodatkowo odnogi malują pod watą denerwujący region. Akcesorium zaokrąglą zdrowe, głębokie witryny, które pomogą do dostępnego wychowywania wiktu dla ryb również akcesoriów do ochronie akwarium.\nW polskim shopie internetowym dla akwarystów wyszperasz poręczne wyposażenie do konserwacji tudzież okras akwariów, zaś http://1auto.pl duża drukarka 3d również jednoznaczne w opiece akwaria w absolutnych stosach, zarówno dla niefachowych, jak i mocnych akwarystów.\nMania | 2019-06-06\nNarkiewicz | 2019-06-14


Najnowszy sondaż. "Dobra zmiana" nie taka dobra - WP Wiadomości\nNajnowszy sondaż. "Dobra zmiana" nie taka dobraŹródło: East News, Fot: Piotr Molecki\nNajnowszy sondaż przeprowadziła pracownia Ipsos na zlecenie portalu OKO.press w dniach od 10 do 12 lutego. W badaniu udział wzięło 1014 dorosłych Polaków. Sondaż został przeprowadzony metodą CATI - wywiadu telefonicznego wspomaganego komputerowo.\nNajnowszy sondaż. "Dobra zmiana" w oczach Polaków\nWyniki sondażu jasno wskazują, że w "dobrą zmianę" PiS wierzy zaledwie 35 proc. społeczeństwa, z kolei zmianę na gorsze dostrzega aż 52 proc. respondentów. 9 proc. badanych nie widzi żadnych zmian w życiu Polaków. Pozostałe osoby nie mają zdania.\nJak podkreśla OKO.press, wyniki zaczynają coś mówić dopiero po zestawieniu ich z wcześniejszymi sondażami, które przeprowadzane są od 2016 roku. "Pytanie o 'dobrą zmianę' powtarzaliśmy regularnie aż do maja 2019, wracamy do niego teraz, po 19 miesiącach przerwy" - zaznacza serwis.\nNiepokojący sondaż dla PiS. Adam Bielan tłumaczy\nWedług danych z sondażu z 2016 roku w "dobrą zmianę" wierzyło 39 proc. respondentów. To niewiele więcej niż w najnowszym sondażu Ipsos. Sporą różnicę widać jednak wśród tych ankietowanych, którzy uważają, że życie w Polsce zmieniło się na gorsze. W 2016 roku taką odpowiedź zaznaczyło 42 proc. badanych. To o 10 pp. mniej niż w 2021 roku. W pierwszym badaniu aż 22 proc. respondentów uważało, że nie zmieniło się nic.\nNajnowszy sondaż. "Dobra zmiana" bez zaufania? Zaskakuje polska wieś\nBadania prowadzone na przestrzeni lat na zlecenie OKO.press wskazują na trzy etapy zmian w podejściu Polaków do rządów Prawa i Sprawiedliwości:\nrok 2016 i pierwsza połowa 2017 roku - minimalna dominacja odrzucenia "dobrej zmiany",\ndruga połowa 2017 roku, a także lata 2018, 2019 i część 2020 roku - akceptacja rządów PiS,\ndruga połowa 2020 roku oraz początek 2021 roku - załamanie nadziei na "dobrą zmianę" PiS.\n"Pandemia zachwiała optymizmem społecznym, PiS sięgnął po agresywne i skrajne formy propagandy, zacieśniając ideowy związek z Kościołem, zaostrzenie prawa aborcyjnego pokazało bezwzględność i anachroniczność formacji Kaczyńskiego" - czytamy w komentarzu do najnowszego sondażu Ipsos.\nJak wynika z badania, nadzieję na "dobrą zmianę" PiS widzą jeszcze osoby w wieku 60+ (52 proc.). Zmianę na gorsze dostrzega 36 proc. respondentów z tej grupy. Zdecydowanie gorzej dla PiS wypowiedziała się grupa osób w wieku od 18 do 29 lat. Tylko 13 proc. badanych dostrzega tu zmianę na lepsze. Pogorszenie życia dostrzega aż 71 proc. ankietowanych.\nWyniki sondażu wskazują nam także dysproporcje ze względu na wykształcenie oraz miejsce zamieszkania. Ja wynika z najnowszego sondażu, "dobra zmiana" wciąż przeważa u osób z wykształceniem podstawowym oraz zawodowym. Osoby z wyższym wykształceniem nie są zadowolone z rządów PiS.\nWiara w "dobrą zmianę" słabnie też wraz z wielkością danej miejscowości. O ile na wsi pozytywnych i negatywnych ocen jest niemalże tyle samo (43:42 proc. na korzyść "dobrej zmiany" - red.), tak w miastach powyżej 500 tys. mieszkańców zmiany na lepsze widzi 26 proc., a na gorsze aż 71 proc. respondentów.


Na wyjazdach bez zmian\nSobotnia rywalizacja w dziesiątej kolejce Futsal Ekstraklasy pomiędzy chorzowskim Clearexem i Akademikami z Katowic miała dać odpowiedź, czy podopiecznym Błażeja Korczyńskiego uda się w rundzie jesiennej przywieźć jakąkolwiek zdobycz punktową z parkietów rywali. Niestety także i ta wyjazdowa potyczka zakończyła się niepowodzeniem - katowiczanie ulegli Clearexowi 1:6.\nDerbowy bój obie drużyny rozpoczęły ostrożnie, nie forsując zbytnio tempa i nie narzucając rywalom swoich warunków gry. „Wzajemne badanie” trwało do czwartej minuty. Wtedy to bliscy objęcia prowadzenia byli chorzowianie, ale na drodze strzału Pawła Budniaka stanął Rafał Krzyśka. Po 90 sekundach nikt jednak nie pomógł katowiczanom. Strzał Mariusza Segeta dał prowadzenie gospodarzom. Bramka ta sprawiła, że spotkanie nabrało rumieńców.\nKatowiczanie coraz częściej gościli pod bramką chorzowian, ale nadal więcej pracy miał Krzyśka. Kolejną swoją okazję miał Budniak, próbował także Krzysztof Salisz, zaś w 18. minucie podwyższył prowadzenie Mateusz Omylak. Błyskawiczna kontra i wymiana piłki z Mikołajem Zastawnikiem dała dwubramkowe prowadzenie, a tuż przed przerwą swoją bramkę mógł jeszcze zaliczyć Budniak. Goście również mogli się pokusić o trafienie – strzał Jędrzeja Jasińskiego zatrzymał się na poprzeczce, w kilku innych sytuacjach katowiczan zatrzymywał golkiper Clearexu, Damian Purolczak.\nJeszcze groźniej pod bramką Purolczaka było w drugiej odsłonie. Próbowali chociażby Robert Gładczak, Jasiński, czy Tomasz Szczurek, ale golkiper chorzowian w żadnej sytuacji nie dał się pokonać. Bardzo dobra postawa młodego golkipera "napędzała" kolegów z pola, którzy z czasem i pod drugą bramką zaczęli spisywać się bez zarzutów. W 27. minucie po akcji kolegów Salisz podwyższył prowadzenie, ale z trzybramkowego dystansu gospodarze długo się nie cieszyli. Po 25 sekundach bramkę – jak się później okazało honorową – zdobył... Daniel Wojtyna, który tak nieszczęśliwie interweniował pod własną bramką, że piłka ostatecznie wpadła do siatki.\nGoście poczuli „krew”, ale na niewiele się to zdało, wobec bardzo dobrej postawy Purolczaka w bramce. A chorzowianie coraz odważniejszą grę gości wykorzystywali bezlitośnie. Szymon Łuszczek dwukrotnie był bliski zdobycia swej premierowej bramki, w 29. minucie "wyręczył go" Omylak. W kilku sytuacjach ratował gości Krzyśka, zaś po drugiej stronie swoją okazję miał Gładczak. W ostatnich minutach popisał się refleksem i precyzją Budniak, który doczekał swoich bramek w derbach Śląska, przesądzając tym samym losy rywalizacji. Zwłaszcza pierwsza bramka Budniaka, po ładnej akcji chorzowian mogła się podobać kibicom.\nDzięki zwycięstwu chorzowianie przeskoczyli nasz zespół w tabeli FE. Podopieczni Błażeja Korczyńskiego zajmują obecnie 10, barażow pozycję w Futsal Ekstraklasie, mając na koncie 10 punktów.\nW ostatniej kolejce w tym roku, w "Barbórkę" (04.12.2015 r.) podejmować będą na własnym parkiecie,\nw hali w Katowicach Szopienicach drużynę Pogoni 04 Szczecin. Początek rywalizacji o godz. 19.30. Serdecznie zapraszamy - wstęp wolny !


Bezpieczne odchudzanie: dieta wysokobiałkowa\nW spódnicy Redakcja W SPÓDNICY 2014-06-11 00:00:00+0200 opublikowano 11.06.2014\nDieta wysokobiałkowa Clarka (nie mylić z proteinową Ducana) uchodzi za jedną z bardziej skutecznych terapii odchudzających, na dodatek bez groźby efektu jo-jo. Jakie są wady i zalety kuracji?\nZałożenia diety opisał Charles Clark w książce "Bezpieczna dieta wysokobiałkowa". Kuracja ma liczne zalety: nie trzeba chodzić na głodniaka, przygotowywać skomplikowanych posiłków, studiować tabeli kalorii. Podczas diety spalamy tłuszcz, a nie tkankę mięśniową, dlatego rezultaty nie są natychmiastowe i spektakularne. Dieta wysokobiałkowa pomaga walczyć z nadwagą, jednak podczas jej stosowania lepiej przyglądać się rozmiarowi niż wadze - ta spada powoli, mimo iż brzuch szybko robi się płaski ;) Z założenia kuracja ma 2 etapy - podczas pierwszych trzech tygodni spalamy tłuszcz, później staramy się utrzymać uzyskaną wagę.\nJakie produkty należy wyeliminować podczas diety? Przede wszystkim cukier - czekoladki, ciastka, słodzone sosy i napoje. Oprócz tego należy wykreślić z jadłospisu białą mąkę, makarony, pieczywo i ryż, czyli stały zestaw produktów uchodzących za tuczące. Codzienna dawka węglowodanów nie powinna wynosić więcej niż 40-60 g.\nJeść możemy natomiast głównie produkty białkowe, czyli drób, chudą wołowinę, ryby i owoce morza, jajka, przetwory mleczne, a nawet masło, śmietanę i oliwę. Dozwolone są także warzywa o niskiej zawartości skrobi, czyli trzeba unikać ziemniaków, buraków, marchwi czy kukurydzy. Charles Clark dopuszcza także sięgnięcie po małą porcję owoców - przekąską na diecie może być np. grejpfrut lub banan.\nCzy dieta wysokobiałkowa jest faktycznie tak skuteczna i bezpieczna? Z pewnością powolna utrata kilogramów bez pozbywania się mięśni daje gwarancję, że po zakończeniu kuracji nie dopadnie nas efekt jo-jo. Jednak, jak w przypadku każdego programu odchudzającego, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, szczególnie jeśli występują problemy zdrowotne, na przykład z wątrobą. Dieta może skończyć się znacznym spadkiem energii, gdyż ta pobierana jest głównie z węglowodanów - złe samopoczucie, apatia czy bóle głowy mogą okazać się męczącymi skutkami ubocznymi.\nDieta wysokobiałkowa powinna być więc stosowana z zachowaniem zdrowego rozsądku. Opieranie jadłospisu na dużej ilości białka przy ograniczeniu węglowodanów jest na pewno skutecznym zabiegiem w walce o szczupłą sylwetkę - na tym opiera się cała masa popularnych diet. Jednak objadanie się bez ograniczeń mięsem i jajkami to kiepski pomysł, dlatego nie można zapominać o wkomponowaniu w menu zdrowych i pysznych warzyw, które zapewnią nam odpowiednią ilość błonnika, witamin i minerałów.\nJAK CHUDNĄĆ NA DIECIE SOUTH BEACH >>