Przekazanie 1 procenta podatku będzie "banalnie proste". Dowiedz się, jak to zrobić - Gospodarka - polskieradio24.pl\nPrzekazanie 1 procenta podatku będzie "banalnie proste". Dowiedz się, jak to zrobić\nOstatnia aktualizacja: 09.01.2020 08:48\nPoczątek roku to czas rozliczeń z urzędem skarbowym. I choć zeznanie podatkowe podatkowe można złożyć już teraz, to na razie chyba nie ma się co z tym spieszyć, bo sama skarbówka rozliczeniami zajmie się dopiero w połowie lutego. Do tego czasu warto więc zastanowić się czy i jaką organizację pożytku publicznego chcielibyśmy wesprzeć.\nPrzekazanie 1 procent podatku będzie "banalnie proste" (Tomasz Matusiak/Jedynka)\n15 lutego w systemie Twój e-PIT pojawią się nasze deklaracje podatkowe\nWarto się zastanowić, kogo wesprzemy, przekazując 1 procent podatku\nWybranie odpowiedniej organizacji będzie proste, sprowadzi się do kilku kliknięć\nEkspertka: warto zastanowić się i sprawdzić, kogo wspieramy\nPełnomocnik ministra finansów ds. informatyzacji Przemysław Koch mówi, że 15 lutego, tak jak w zeszłym roku, w ramach usługi Twój e-PIT w systemie informatycznym pojawią się nasze zeznania podatkowe, przygotowane przez skarbówkę. Jak dodaje, wskazanie komu chcemy przekazać 1 procent podatku będzie banalnie proste i sprowadzi się do kilku kliknięć. - To będzie banalnie proste - wskazuje.\nDomyślnie w systemie znajdzie się organizacja, której przekazaliśmy 1 procent w ubiegłym roku. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie by to zmienić i w tym roku wesprzeć inne stowarzyszenie lub fundację.\n- Podatnik w zakładce "organizacje pożytku publicznego" będzie miał listę wszystkich uprawnionych organizacji. Poprzez wpisanie kilku liter będzie mógł odnaleźć tą pożądaną i wybrać ją. Kwota zostanie wyliczona automatycznie - tłumaczy Przemysław Koch.\nMF: deklaracje PIT za 2019 r. można składać od 15 lutego 2020 roku\nNic nie szkodzi się zastanowić\nMonika Chrzczonowicz ze stowarzyszenia Klon/Jawor radzi, by zawsze jednak zastanowić się i sprawdzić, komu przekazujemy 1 procent podatku. To dlatego, że część organizacji np. kończy działalność, pojawia się też dużo nowych, godnych uwagi.\nŁącznie w ubiegłym roku Polacy przekazali na rzecz OPP blisko 875 milionów złotych. To o ponad 100 milionów złotych więcej niż w 2017 roku. Rekordowa była także liczba osób, która zdecydowała się 1 procent przekazać - podkreśla Przemysław Koch.\nZobacz więcej na temat: podatki pit finanse osobiste\nKAS będzie mogła wypełnić zeznanie podatkowe bez wniosku podatnika\nOstatnia aktualizacja: 23.12.2019 16:02\nRada Ministrów przyjęła projekt noweli ws. wypełniania zeznań podatkowych przez urzędników skarbowych dla podatników - poinformowało Centrum Informacyjne Rządu. Zmiana pozwoli na przygotowanie jeszcze pełniejszych zeznań - wyjaśniono.\nChodzi o projekt nowelizacji ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych oraz ustawy o zryczałtowanym podatku dochodowym od niektórych przychodów osiąganych przez osoby fizyczne. Projekt zmieni zakres usługi, polegającej na udostępnianiu przez organy podatkowe wstępnie wypełnionych zeznań podatkowych.\nCo można jeszcze zmienić w usłudze Twój e-PIT?\n>>>[CZYTAJ WIĘCEJ] Automatyczne rozliczenie podatku. Można zrobić korektę\n- Zmiana nie przesądza o rezygnacji z udostępniania wstępnie wypełnionych zeznań podatkowych dla przedsiębiorców, gdyż część usług dedykowanych przedsiębiorcom będzie dostępna w ramach projektu e-Urząd Skarbowy, nad którym obecnie pracuje Ministerstwo Finansów - czytamy.\nPAP, PR24. akg\nZobacz więcej na temat: podatki Ministerstwo Finansów pit zmiany 2020\nOstatnia aktualizacja: 31.12.2019 14:29\nW nadchodzącym roku deklaracje PIT będzie można składać od 15 lutego 2020 r. do 30 kwietnia - informuje we wtorek Ministerstwo Finansów. Nawet jeśli podatnik złoży swój PIT wcześniej, termin zwrotu nadpłaty będzie liczony od 15 lutego - poinformował resort.\n- Zmienia się termin złożenia wszystkich zeznań podatkowych PIT dla rozliczenia za rok 2019 - możesz to zrobić od 15 lutego do 30 kwietnia 2020 r. Zmianie ulega również termin składania PIT-28 za 2019 rok - możesz go złożyć od 15 lutego do 2 marca 2020 r." - podaje Ministerstwo Finansów.\n>>>[CZYTAJ WIĘCEJ] Ważna zmiana w podatkach. Od nowego roku wchodzą indywidualne mikrorachunki\n- Urząd ma 45 dni na jej zwrot, licząc od dnia złożenia zeznania podatkowego, ale nie wcześniej niż od 15 lutego 2020 r. - podano.\nJuż od jutra #mikrorachunek podatkowy.@KAS_GOV_PL #podatki #PIT #CIT #VAT #KAS\nWięcej➡ https://t.co/vnvZ6kwKaI pic.twitter.com/a3HdGbJRbe\nMinisterstwo poinformował ponadto, że od 15 lutego 2020 r. w usłudze Twój e-PIT udostępnione zostanie przygotowane dla podatników zeznanie podatkowe: PIT-28, PIT-36, PIT-37 i PIT-38. W zakresie PIT-28 i PIT-36 – nie będzie dotyczyć przychodów z działalności gospodarczej i działów specjalnych produkcji rolnej.\nSejm: projekt zmian w usłudze twój e-PIT trafił do komisji finansów\nOstatnia aktualizacja: 08.01.2020 14:30\nPierwszy etap wdrażania usługi Twój e-PIT zakończony sukcesem\nMinisterstwo Finansów pracuje nad projektem e-Urząd Skarbowy\nPrzedsiębiorcy będą rozliczać się za 2019 rok tak, jak dotychczas\nW środę w Sejmie odbyło się pierwsze czytanie rządowego projektu nowelizacji ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych oraz ustawy o zryczałtowanym podatku dochodowym od niektórych przychodów osiąganych przez osoby fizyczne.\nW I czytaniu #Sejm debatuje nad projektem zmieniającym zakres usługi polegającej na udostępnianiu przez organy podatkowe wstępnie wypełnionych zeznań podatkowych\n🔗Projekt ustawy 👉 https://t.co/4ZYl4xUGIg pic.twitter.com/whYOCUdaPC\nWiceminister finansów Jan Sarnowski tłumaczył przedstawiając rządowy projekt, że zmiana dotyczy usługi Twój e-PIT - udostępniania podatnikom przez KAS wstępnie wypełnionych deklaracji podatkowych za pośrednictwem portalu podatkowego. Przypomniał, że realizacja usługi została rozłożona na dwa etapy. Na początku 2019 r. usługa została udostępniona osobom fizycznym nieprowadzącym działalności gospodarczej składającym zeznanie podatkowe na formularzu PIT-37 i oraz podatnikom uzyskującym przychody z kapitałów pieniężnych (np. przychody ze zbycia akcji) składających zeznanie podatkowe na formularzu PIT-38.\n- Pierwszy etap wdrażania usługi Twój e-PIT zakończony został znacznym sukcesem - podkreślił Sarnowski. Wyjaśnił, że skorzystało z niej prawie 7 milionów podatników.\nDrugi etap realizacji usługi zaplanowano na 15 lutego 2020 r. Przyjęto, że wstępnie wypełnione zeznanie podatkowe będzie udostępnione dla osób prowadzących działalność gospodarczą i działy specjalne produkcji rolnej rozliczających. Rząd zaproponował jednak modyfikację tego planu i rozłożenie kolejnego etapu udostępniania usługi Twój e-PIT na dwa etapy. Jak tłumaczył Sarnowski, usługę tę trzeba bowiem dostosować do zmian podatkowych wprowadzonych w trakcie 2019 r., m.in. ulgi dla młodych i nowej skali podatkowej.\nPolubiliśmy Twój e-PIT. Według CBOS dwie piąte podatników skorzystało z tej usługi #wieszwięcej https://t.co/gRxKUW9iLg\n— portal tvp.info 🇵🇱 (@tvp_info) June 7, 2019\nZgodnie z projektem od lutego 2020 r. w udostępnionych podatnikom deklaracjach wskazywana będzie kwota ulgi na dzieci. Usługa obejmie też zeznania PIT-28 i PIT-36 - składane przez podatników nieprowadzących działalności gospodarczej.\n- Trzeba podkreślić, że przedstawiane zmiany nie oznaczają odstąpienia od udostępniania przedsiębiorcom wstępnie wypełnionych zeznań podatkowych. Ich część będzie udostępniona w ramach projektu e-Urząd Skarbowy nad którym obecnie pracuje ministerstwo finansów - poinformował wiceminister.\n>>>[CZYTAJ WIĘCEJ] KAS będzie mogła wypełnić zeznanie podatkowe bez wniosku podatnika\nJak zapewnił, wejście w życie proponowanych zmian nie wiąże się także z żadnymi dodatkowymi obowiązkami dla przedsiębiorców czy osób prowadzących działy specjalne produkcji rolnej, nie pogarsza także sytuacji tych podatników. Będą oni rozliczać się za 2019 rok tak, jak dotychczas, czyli składając zeznania w formie papierowej lub elektronicznej, czyli przez system e-deklaracje.\nDzięki usłudze Twój e-PIT - podatnicy, którzy tego nie zrobią w terminie, mogą spać spokojnie, bo fiskus rozliczy ich automatycznie.https://t.co/rDNcYGsn6T\n— Polskie Radio 🇵🇱 (@polskieradiopl) April 29, 2019\nPoparcie dla projektu zadeklarowało PiS. Występujący w imieniu tego klubu poseł Piotr Uściński ocenił, że pierwszy etap wdrażania programu udostępniania wstępnie wypełnionych deklaracji został zrealizowany wzorowo. W jego ocenie propozycja Ministerstwa Finansów, by przenieść możliwość rozliczania przez KAS przedsiębiorców do nowej usługi jest bardzo dobrym rozwiązaniem.\n>>>[CZYTAJ WIĘCEJ] Sejm uchwalił: niższa stawka PIT, wyższe koszty uzyskania. Korzystne rozwiązania dla 25 mln Polaków\nMarta Golbik z KO mówiła jednak o rozczarowaniu, bowiem w tym roku miało nastąpić rozszerzenie usługi Twój e-PIT również na podatników prowadzących działalność gospodarczą, co byłoby ważnym krokiem ułatwiającym przedsiębiorcom kontakty z administracją podatkową. Tymczasem w projekcie takiej zmiany brakuje. - Pojawia się pytanie, jakie były powody i przyczyny ograniczenia tej wyczekiwanej przez podatników usługi oraz dlaczego projektodawcy tak późno przedłożyli nowe prawo - mówiła Golbik. Posłanka zaznaczyła, że zmiany są oczekiwane przez podatników, dlatego jej klub opowiedział się za skierowaniem projektu do dalszych prac w komisji.\nMinister #Czerwińska powiedziała, że od 2020 roku zostanie wprowadzony tak zwany "Twój e-PIT" dla przedsiębiorców, czyli dla tych, którzy rozliczają się w formularzu 36 i 36e, czyli podatku liniowym.\n— Polskie Radio 24 (@PolskieRadio24) June 20, 2018\nHanna Gill-Piątek z Lewicy mówiła natomiast o bałaganie, przez który trzeba się wycofać ze zmian już raz uchwalonych. - Informatyzacja państwa, jaką obiecywał PiS wciąż grzęźnie w tonach zadrukowanego papieru wysyłanych tradycyjną pocztą (...). To już nawet nie jest państwo z kartonu, to jest państwo z glinianych tabliczek - krytykowała. Zarzuciła rządowi, że bardziej zależy mu na dużym zagranicznym biznesie niż na małych działalnościach Polek i Polaków, a omawiany projekt jest tego najlepszym dowodem.\nCzesław Siekierski (KP PSL-Kukiz'15) mówił, że dynamika zmian w obszarze rozwiązań podatkowych oraz nieprzygotowanie do nich spowodowały poważne ryzyko niedotrzymania zakładanych terminów realizacji drugiego etapu wdrażania twojego e-PIT-u. Aby nie spowodować dodatkowych utrudnień dla podatników opowiedział się za skierowaniem projektu do komisji finansów publicznych.\nTeraz dokumentem zajmie się komisja finansów publicznych.\nZobacz więcej na temat: pit podatki Sejm


Autor bloga: Rafał Maszkowski | wszystko jest możliwe\nRafał Maszkowski <rzm@radiomaryja.pl.eu.org>, w PRL podziemny i jawny działacz opozycji, potem propagator Internetu i Linuxa (systemu dla nie lubiących uganiania się za wirusami), obecnie autor strony WWW Badania Ideologii Radia Maryja.\nNa zdjęciu – fragment konsolety w studio Radia Maryja w Toruniu.\nNazwa bloga – wszystko jest możliwe – wyraża moje przekonanie, które miałem jeszcze jako nastolatek, że jeżeli się bardzo chce i stara się coś zrobić, to można zrobić prawie wszystko. Jako dziecko innej epoki niż Imre Kertés nie widziałem tych wszechstronnych możliwości tylko jako możliwości zaistnienia wszelkich form zła (pisała o tym m.in. Halina Bortnowska).\nTeksty w tym blogu objęte są następującą licencją:\nwszystko jest możliwe – blog by Rafał Maszkowski is licensed under a Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 3.0 Unported License.\nPermissions beyond the scope of this license may be available at https://wszystkojestmozliwe.wordpress.com/.\nW razie potrzeby ominięcia klauzuli zezwalającej na rozpowszechnianie zmodyfikowanych wersji tylko na tej samej licencji proszę o list.\n4 odpowiedzi na „Autor bloga: Rafał Maszkowski”\n2013-02-07 o 16:00\nZastanawiam się i podziwiam, jaką skuteczną robotę wykonała bolszewia. Produktem tej propagandy jest właśnie autor tego bloga. Już chyba trzecie pokolenie yelit antypolskich, które z obornikiem na kamaszach wdarło się na polskie salony. Polecam krótki fragment biografii niejakiego Andrzeja Nowickiego, producenta takich właśnie antypolskich i antychrześcijańskich „yelit”:\n„Andrzej Rusław Nowicki urodził się w 1919 roku w Warszawie. Działalność polityczną rozpoczął jako uczeń gimnazjum im. Staszica w nielegalnej lewicowej organizacji „Spartakus”. Studiując filozofię, psychologię i italianistykę na Uniwersytecie Warszawskim, należał do Związku Niezależnej Młodzieży Socjalistycznej, wysuwającego hasło budowy frontu ludowego z komunistami oraz walki z „polskim faszyzmem”.\nFilozof kultury, religioznawca, poliglota i koneser sztuki, zaczynał w II RP jako gimnazjalista zbuntowany przeciwko szkolnej katechezie. Po zdobyciu władzy przez komunistów po wojnie stał się guru „naukowego” ateizmu. Jego obszerna publicystyka, skierowana przeciwko Kościołowi katolickiemu i religii, odzwierciedlała aktualną linię komunistycznej polityki wyznaniowej. Wytrwale propagował wizję świata, w którym człowiek zajął miejsce Boga: „Czterdzieści lat pracowałem w szkolnictwie wyższym, czyli mogłem kształcić młodzież, mogłem wnosić do kultury polskiej ateizm, tradycje ateistyczne, filozofię światową, otwarcie na inne kultury” (z wywiadu udzielonego w 2004 r.).”\n2011-06-19 o 10:48\nPanie Rafale przykro, ze sa tacy obywatele , ktorzy swoimi wypowiedziami swiadomie wywoluja konflikty.\nMoze Pan zastosuje rade, ktora ja stosuje i moje dzieci.- Jesli ktos Cie przezywa to odpowiadaj „To ty a Ja co?”.\n2011-06-18 o 07:44\nNiech Ci co Ksiedza Rydzyka przesladuja pamietaja, ze NAPEWNO z jego obronca sie spotkaja.\n2011-06-18 o 20:35\nJako pendant do tej wypowiedzi pozwolę sobie skopiować z dyskusji na ten temat pod notką w WWW „GW” wyrok na mnie:\n* r0b0l wczoraj\n0 + – zgłoś do moderacji\nniniejszym postanowieniem Świętej inkwizycji zostajesz wydalony z kościoła, skazany na wieczne potępienie i wydany władzom cywilnym miasta Toruń na tortury i śmierć w płomieniach.\nImię twoje zostanie na zawsze wymazane n z miejsc wszystkich oraz z ludzkiej pamięci a prochy zostaną zmieszane z błotem.\nRzeczy których dotykały woje plugawe członki zostaną poddane publicznemu oczyszczeniu w ogniu, zaś osoby z którymi się stykałeś zostaną napiętnowane żelazem .\nTak się stanie ku przestrodze dla wszystkich wrogów kościoła, sług szatana, niewiernych, bezbożników, zbereźników, cudzołożników, sodomitów, liberalów, wyznawców innych bożków niż bóg jedyny w trójcy prawdziwy


czas z dziecmi: UFF ... wreszcie w domu!!!\nWitam serdecznie po dłuuugiej przerwie... Tym razem na kilka dni wybyliśmy na, przenoszoną już od stycznia, a planowaną od października wizytę w szpitalu. Od czasu zdiagnozowania u R. choroby i rozpoczęcia kuracji minęło blisko 1,5 roku. Teraz trzeba było pójść na badania kontrolne, by dowiedzieć się, czy leki pomogły i czy można w takim razie powoli rozpocząć zmniejszanie dawki.\nRTG i USG pokazały, że leczenie jest prawidłowe, ale obraz nerek nie wyglądał dobrze i badanie musimy powtórzyć. Przy przyjęciu do szpitala podejrzewano także zapalenie oskrzeli, więc tym także na szczęście zajął się lekarz... Diagnoza - podejrzenie astmy, jakby choroba nasza główna plus alergia to było jeszcze za mało dla naszego siedmio-, a właściwie już prawie ośmiolatka ... No cóż ... Na szczęście nasza wspaniała pani doktor reumatolog poleciła nam dobrego alergologa, który będzie się teraz nami opiekował:-)\nJakże wspaniale było po 3 dniach oglądania szpitalnych murów wrócić do domu. Po drodze zatrzymaliśmy się w galerii handlowej, gdzie Małej M., która dzielnie dziennie jeździła do szpitala i z powrotem, kupiliśmy film o Pippi, którą nasza czterolatka zna z książek i audiobooków. Do tego w sklepie sportowym R. wybrał dla niej kolorowe piłeczki tenisowe. Tymi upominkami sprawiliśmy Małej M. wspaniałą niespodziankę. Skakała z radości aż jej kucyki w powietrzu fruwały!!!:-)\nOczywiście nasz dzielny pacjent (nagrodzony wielokrotnie w szpitalu naklejkami) też dostał prezent - wymarzoną hulajnogę. Miał jedną, ale z małymi kółkami. Teraz ma super pojazd ... Już wczoraj testował ją w pokoju. Wyczekiwał poranka, by móc dziś w sobotnie przedpołudnie ją wypróbować. Niestety, wichura i deszcz, a potem pogorszenie samopoczucia pokrzyżowały mu plany. Najpierw biegunka, a potem wymioty zatrzymały go pod kołderką. Właśnie śpi ... nabierając sił. Mała M. też zmęczona szpitalnym zamieszaniem drzemie ... UF!!!! Dobrze, że szpital już za nami ...\nŻyczymy miłego weekendu wszystkim naszym sympatykom:-)))) Postaram się niebawem nadrobić blogowe zaległości!!!\nAutor: mamma5 o 06:14\nHM Pstro pisze...\nOJ szpital..... i na dodatek jelitówka po.... DUŻO ZDRÓWKA!!!!!\n16 marca 2014 11:53


UOKiK: nie można rozwiązać umowy jeżeli klient spóźnia się z opłatą [aktualizacja] | Komórkomania.pl\n[aktualizacja] Z uwagi na komunikat Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów, niniejszy tekst ulega korekcie. W tekst zamieszczony w Gazecie Prawnej wkradł się błąd rzeczowy: UOKiK mówił przez cały czas o prawo do natychmiastowego rozwiązania umowy bez wcześniejszego uprzedzenia, nie zaś o prawo do wyłączenia usług dłużnikom. W zasadzie to nawet lepiej, bo ta opcja ma więcej sensu.\nSąd antymonopolowy rozwiązał właśnie kolejny punkt sporny pomiędzy operatorami komórkowymi, a ich klientami. Zgodnie z jego opinią, operator nie ma prawa do wypowiedzenia umowy bez ostrzeżnia, jeżeli klient spóźnia się z opłatą za abonament.\nZgodnie z informacjami podanymi przez Gazetę Prawną, Sąd ochrony konkurencji i konsumentów uznał, że telefon jest dobrem cywilizacyjnym. Pozbawienie klienta możliwości korzystania z niego zaś może mieć tylko charakter wyjątkowy. Operatorzy nie mogą więc przyjąć po prostu, że po określonym w umowie czasie — wyłączają usługę i rozwiązują umowę, niezależnie od okoliczności.\nOperatorzy będą musieli więc zmienić zakwestionowane zapisy regulaminów. Co jednak istotne dla klientów: punkty, które uznano za niezgodne z prawem, nie są wiążące dla klienta. Wyjaśniła to Małgorzata Krasnodębska-Tomkiel, prezes UOKiK:\nPostanowienia umowy nieuzgodnione indywidualnie [z klientem — dop. autora] nie wiążą go, jeżeli kształtują jego prawa i obowiązki w sposób naruszający jego interesy.\nDostawcom usług telekomunikacyjnych nie podoba się jednak opcja zabrania im jednego z najskuteczniejszych sposobów przekonania klienta do opłacenia rachunku. Twierdzą, że nie stosują bynajmniej sztywnych okresów, po których następuje wypowiedzenie umowy, ale stosują ten sposób jedynie w stosunku do ewidentnych oszustów i naciągaczy.\nMożliwe też, że operatorzy, pozbawieni możliwości wypowiedzenia umowy bez ostrzeżenia — zastosują innego rodzaju środki zabezpieczające roszczenia. Może to być na przykład konieczność wpłacenia kaucji przy niektórych ofertach.\nPromocja doładowań w Orange: 2x2 Spokojnie, Huawei raczej nie zablokuje ci alternatywnych launcherów. Być może jednak i tak nie będziesz chciał z nich korzystać Symfonia Vodafone: 1000 telefonów, 2000 SMSów! Uwaga na bardzo drogie konkursy! Samsung Galaxy Tab w ofercie Orange Galeria handlowa zorganizowała konkurs tylko dla użytkowników Androida i iOS-u. Efekt? "To dyskryminacja technologiczna!" Służby ratunkowe w USA przez SMS? iPhone 4 wart więcej, niż dziewictwo? Morito Audio Bone Aqua – słuchaj muzyki pod wodą Marcin Gruszka vs. Virgin Mobile - faktycznie czarny PR...? #wSkrócie: aktualizacja do iOS 11, Huawei Mate 10 na zdjęciu i nowa funkcja Gmaila #wSkrócie: Moto Z3 Play na zdjęciu, cena LG G7 ThinQ i iPhone z ekranem Super Bright


Mezoterapia bezigłowa Białystok - Hialuron\nStrona główna » Medycyna estetyczna » Mezoterapia » Mezoterapia bezigłowa\nDelikatny zabieg dla Twojej urody – mezoterapia bezigłowa\nCelem każdego rodzaju mezoterapii jest działanie na głębsze warstwy naskórka, natomiast nie zawsze wymaga to zastosowania igieł lub lasera. W mezoterapii bezigłowej stosowane są impulsy elektryczne, opcjonalnie połączone z ultradźwiękami. Rezultatem jest pobudzona do regeneracji skóra, promienna oraz odmłodzona i pozbawiona licznych defektów. Również o tej metodzie warto dowiedzieć się więcej.\nJedna terapia na wiele problemów, czyli zalety mezoterapii\nW mezoterapii bezigłowej niezbędna jest elektroporacja – zjawisko, w którym mamy do czynienia z prądem o częstotliwości radiowej. Pobudzona w ten sposób skóra staje się znacznie bardziej podatna na wchłanianie substancji aktywnych z aplikowanych preparatów, ponieważ błony komórkowe pod wpływem impulsów elektrycznych zwiększają swoją przepuszczalność.\nJuż po pierwszym zabiegu widoczne są zmiany, a po serii zabiegów (zazwyczaj 5-10, zależnie od potrzeb) skóra jest:\nodmłodzona – pobudzenie naturalnych procesów regeneracyjnych jest jednym z głównych celów, a jednocześnie daje długofalowe efekty,\nwygładzona – bez dodatkowych korekt, nadmiaru kosmetyków oraz innych zabiegów będziesz się cieszyć gładką skórą,\nzrewitalizowana – twarz i ciało nabierają blasku za sprawą mechanizmów odmładzająco działających na skórę.\nWarto zatem wybrać mezoterapię bezigłową jako sposób na:\nProfesjonalizm i wiedza naszych specjalistów medycyny estetycznej są najlepszą rekomendacją możliwych rezultatów.\nRealna moc zamknięta w preparatach do mezpterapii bezigłowej\nAby wzmocnić działanie liftingujące, przeciwzmarszczkowe, czy antycellulitowe zabiegu, stosujemy wysokiej klasy preparaty o określonym składzie. Ich działanie przekłada się bezpośrednio na osiągane mezoterapią mikroigłową efekty. Odpowiednie stężenie poszczególnych substancji w danym preparacie dobierane jest w zależności od skali problemu, z którym się do nas zgłosisz.\nSpośród substancji aktywnych, w innowacyjnych preparatach znajdują się między innymi:\nwitaminy, w tym witamina E o działaniu silnie nawilżającym i witamina E (czysty retinol),\nkofeina, która przyspiesza procesy metaboliczne i wzmaga rozkład tkanki tłuszczowej,\narbutyna, czyli związek chemiczny o działaniu depigmentacyjnym (na przebarwienia),\nekstrakt z żeń-szenia o wszechstronnym działaniu przeciwstarzeniowym.\nMezoterapia dobrze komponuje się z innymi zabiegami medycyny estetycznej, w tym z mikrodermabrazją, czy hydrodermabrazją, które przygotowują skórę na efektywniejsze przyjmowanie substancji odżywczych.\nInstytut Hialuron w Białymstoku – zgłoś się na mezoterapię bezigłową\nPracujemy na sprzęcie wysokiej jakości, a podczas zabiegów mezoterapii bezigłowej stosujemy innowacyjne preparaty, aby efekt był odczuwalny i zauważalny bardziej niż w przypadku samodzielnego pielęgnowania skóry. Profesjonalne wsparcie to prosta recepta na korzystny wygląd i dobre samopoczucie. Nasi specjaliści są do dyspozycji w Białymstoku.


Hieny cmentarne znów zaatakowały. Tym razem w Odrowążu w gminie Stąporków | Echo Dnia Świętokrzyskie\nMiłosz Skiba 18.11.2019\nInformację o kradzież potwierdza Marta Przygodzka, oficer prasowy Komendy Powiatowej Policji w Końskich. - Wstępne czynności potwierdziły 16 zniszczonych nagrobków. We wszystkich przypadkach doszło do kradzieży krzyży lub innych elementów wykonanych z metali kolorowych - mówi i dodaje, że według zebranych do tej pory informacji, do zdarzenia doszło w terminie od 1 listopada do czasu, kiedy zgłoszono o zniszczeniach na cmentarzu, czyli poniedziałkowego ranka.\nDemolka na cmentarzu. Zniszczono 88 krzyży [ZDJĘCIA]\nW piątek lub sobotę 88 metalowych i mosiężnych krzyży z grobów ukradli złodzieje, którzy pojawili się na cmentarzu we Wzdole Rządowym w gminie Bodzentyn w powiecie kieleckim. Czy oba zdarzenia są ze sobą powiązane, wyjaśni prowadzone dochodzenie.\nGmina Pińczów: Wywóz śmieci będzie opóźniony? Władze gminy apelują o...ograniczenie ilości wytwarzanych odpadów SZCZEGÓŁY\npińczów wywóz śmieci\nW związku z ogłoszoną pandemią koronawirusa władze gminy Pińczów apelują do mieszkańców o...ograniczenie ilości wytwarzanych odpadów komunalnych. Proszą o przemyślane zakupy towarów, z jak najmniejszą ilością opakowań jednorazowych. Jeśli nadal będzie tak dużo odpadów mogą być op...


3 ważne korzyści z suplementacji kwasu foliowego. Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!\nKwas foliowy jest syntetyczną formą witaminy B9. Nie występuje naturalnie w żywności, ale jest stosowany w suplementach diety i dodawany do różnych produktów spożywczych, na przykład płatków śniadaniowych. Jego odpowiedni poziom w organizmie wiąże się z ważnymi korzyściami zdrowotnymi.\nNaturalna forma witaminy B9, czyli folian, znajduje się w warzywach, zwłaszcza ciemnozielonych liściastych i kapustnych (jarmuż, sałata, kapusta, brokuły), a także suchych nasionach roślin strączkowych. Mniejszych ilości folianu dostarczają owoce oraz produkty pochodzenia zwierzęcego (wątróbka, jajka, mięso i sery dojrzewające). Jednak specjaliści sugerują, że większość z nas nie zjada wystarczającej ilości tych produktów, aby zaspokoić zapotrzebowanie na witaminę B9, dlatego konieczna jest suplementacja kwasem foliowym.\nPonieważ kwas foliowy różni się od naturalnej postaci witaminy B9, organizm musi go przekształcić w formę aktywną, zanim będzie mógł z niego korzystać. Jest to czteroetapowy proces, który wymaga kilku enzymów, w tym jednego o nazwie MTHFR. Nasze geny wpływają na to, jak szybko ta konwersja będzie miała miejsce. Nawet połowa populacji może mieć mutacje genetyczne, które powodują, że enzym MTHFR jest mało skuteczny w przekształcaniu kwasu foliowego w jego dobrze przyswajalną postać. Dlatego powinno się go przyjmować od razu w takiej formie, której organizm może używać bez konieczności przekształcania. Taką postać mają suplementy zawierające L-metylofolian wapnia.\nKorzyści z suplementacji kwasu foliowego\nZapobiega wadom cewy nerwowej u dziecka\nNiski poziom kwasu foliowego we wczesnych tygodniach ciąży jest związany z wadami cewy nerwowej u dziecka, takimi jak uszkodzenia mózgu i rozszczep kręgosłupa lub rdzenia kręgowego. Potomstwo kobiet, które uzupełniają kwas foliowy przed i podczas ciąży, rodzi się ze znacznie niższymi wskaźnikami tych wad. Ponieważ większość osób nie ma odpowiedniego poziomu kwasu foliowego, zaleca się, by wszystkie kobiety w wieku rozrodczym suplementowały go w ilości 400 μg dziennie. W czasie ciąży wartość ta wzrasta do 600 μg, a w okresie laktacji do 500 μg.\nHomocysteina to aminokwas, który w niewielkiej ilości jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak jego nadmiar może poważnie uszkadzać naczynia krwionośne. Jego wysokie stężenie jest też wiązane z rozwojem chorób serca. Codzienne suplementowanie kwasu foliowego może obniżać poziom homocysteiny nawet o 25%.\nWitamina B9 bierze udział w procesie, który pozwala na odkodowanie informacji zawartych w genach. Mała ilość kwasu foliowego w organizmie może spowodować, że proces ten stanie się niewydolny, zwiększając ryzyko nieprawidłowego wzrostu komórek i nowotworu. Niski poziom kwasu foliowego przyczynia się również do powstawania niestabilnego i łatwo łamliwego DNA, co także może zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Dlatego niektórzy badacze uważają, że wysokie spożycie kwasu foliowego może chronić przed pewnymi rodzajami nowotworów, w tym piersi, płuc i trzustki.\n H. Kunachowicz, B. Przygoda, I. Nadolna i wsp. Tabele składu i wartości odżywczej żywności. Wyd. II rozszerzone, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2017.\n Dose-dependent effects of folic acid on blood concentrations of homocysteine: a meta-analysis of the randomized trials. The American Journal of Clinical Nutrition, 2005.\n Folate and DNA Methylation: A Review of Molecular Mechanisms and the Evidence for Folate’s Role, Advances in Nutrition, 2012.


Szukaj w SFD: thermo hardcore\nOdpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11597 Data: 3/5/2018 5:52:48 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 5/28/2016 11:49:10 AM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 4/22/2009 9:56:06 PM Liczba szacunów: 0\nWitam jestem nowy na forum. mam na imie Andrzej 42 lata, do dnia 31.05.15 wazylem 117 kg przy wzroscie 180cm ,w tej chwili waze 100. od 1.06. zaczalem biegac srednio 10 km dziennie, od 3-rzech tygodni dodatkowo robie pompki , brzuszki narazie po 70 +rower treningowy. wczoraj zakupilem sobie kapsolki Thermo speed hardkore , a to dlatego ze nie moge [...]\nOdpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6680 Data: 9/8/2015 10:52:30 AM Liczba szacunów: 6\nWitam chciałabym sie dowiedzieć więcej na temat thermo speed hardcore. Mam 19 lat wzrost 152 cm i waga 67.7 kg procent tłuszczu około 43%. Nigdy nie byłam osoba szczupła, będąc "młodsza" uprawiałam bardzo dużo sportu typu pływanie gimnastyka tance karate. Wiele razy próbowałam sie wziąć za siebie ale podawałam sie za każdym razem. Teraz na prawde [...]\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 9/3/2016 9:14:09 AM Liczba szacunów: 1\nWitam! Na poczàtku pragnę zaznaczyć że jestem nowym użytkownikiem forum i nie wiem czy umieściłem temat we właściwym miejscu. Otóż mam 15 lat i od 1,5 roku regularnie biegam około 7km i ćwiczę z ciężarkami w domu. Mam 175cm wzrostu 67kg wagi i wciàż rosnę. Niestety nie mogę pozbyć się oponki i boczków na brzuchu i na klatce piersiowej. [...]\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6198 Data: 7/26/2014 9:47:37 PM Liczba szacunów: 2\nThermostim vs Thermo speed hardcore\nWitam %-) Sprawa jest taka. Mogę otrzymać thermostim'a lub thermo speed'a w wersji hardcore. Zostawiłbym go sobie na letnią wycinkę jednak nie wiem który będzie lepszy. Chciałbym aby doświadczone osoby przedstawiły swoje opinie dot. składu i doradził mi który z nich wybrać. Czy może thermo speeda ze względu na zawartość forskoliny czy może TS bo [...]\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 9/30/2015 1:26:37 PM Liczba szacunów: 2\nThermo Speed Hardcore a budowanie mięśni?\ndostałem od znajomego na urodziny paczkę Thermo Speed Hardcore (120 tabletek), trenuję kalistenikę od początku września - trenowałem już wcześniej przez rok, później zrobiłem sobie przerwę trwającą półtorej roku no i trochę tym tłuszczykiem zarosłem i chciałbym się go jak najszybciej pozbyć, nie rezygnując jednak z budowy masy mięśniowej, [...]\nOdpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 972 Data: 9/22/2016 11:25:08 PM Liczba szacunów: 0\nThermo speed hardcore + hmb liquid Trec\nWitam Zwracam się z prośbą o sugestę. Od miesiaca robię cykl hmb liquid Trec'a. Trenuję 4 razy w tygodniu. Chciałbym zakupic na następny miesiac thermo speed hardcore (kiedys już brałem i bardzo polecam) + następną fiolkę hmb (wyczytałem gdzieś, że ma dobre efekty jeśli bierze sie to przez 3 miesiace). Chciałbym wiedzieć czy takie połączenie ma [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 3/3/2015 6:58:52 PM Liczba szacunów: 0\nSiemka sportowe świry, jestem Damian mam 21 lat , wzrost 176, waga 78kg , i chciałem zapytać czy spalacz THERMO SPEED HARDCORE jest dobrym suplementme, mam brzuch i mnei on wkr bo są fałdki jak ch** a miałem przerwe 1,5 miesiąca od siłownie i a chciałbym to szybko zrzucić wraz z dietą oczywiście bo bez diety to ch**a mozna i po prostu chcialem [...]\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 6/12/2016 10:27:48 AM Liczba szacunów: 0\nWitam mam 31lat waga 97kg 175cm wzrost , chce zrzucic trochę kg :) od jutra zaczynam biegać tak ok pół godz dziennie ale chciał bym sie czymś wspomóc ,co sądzicie o tym preparacie ? czy lepiej na początek wybreć extreme? cisnienie mam w normie bo czytałem że preparat trochę podnosi ciśnienie i niektórzy go odstawili?\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 3/1/2015 10:26:45 AM Liczba szacunów: 0\nOlimp thermo speed hardcore. Dawkowanie.\nWitam, proszę o poradę i proszę nie piszcie, że już było bo przewerowałem fora i nigdzie nikt jasno nie napisał jak dawkować ten spalacz. Ważę 97 kg, potrzebuję spalić chociaż 5, trening tylko zapasy i bjj. Dieta opiera się tylko na redukcji cukru i sieciowego jedzenia. Po prostu chce zrzucić trochę brzucha. Mam 37 lat. Czy mam jeść jak jest [...]\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 249 Data: 9/12/2019 7:39:59 PM Liczba szacunów: 0\nThermo Pro Revolution vs. HYDROXYCUT HARDCORE\nWitam jak w temacie który jest lepszy, mocniejszy, skuteczniejszy. Jeśli ktoś powie że Thermo Pro EVOLUTION jest najlepszy to WIEM, ale nie jest dostępny w żadnym sklepie...\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 4/23/2009 9:36:31 PM Liczba szacunów: 0\nUczucie pieczenia w żołądku po zażyciu Thermo Speed Hardcore czy to normalne? Mogę dalej zażywać czy lepiej odstawić? Planuje przeprowadzkę do bloku a wiadomo, że tam jakoś ćwiczyć nie będę mogła. Czy warto zakupić jakiś sprzęt który pozwoli mi tracić kilogramy i nie przeszkadzać sąsiadom? Np jakiś orbitrek?\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 244 Data: 3/13/2019 1:27:19 PM Liczba szacunów: 3\nThermo Stim Hardcore z Vita-min Multiple Sport?\nPytanie jak w tytule. Czy można zażywać TSH w zalecanej dawce z zalecaną dawką Vita-min Multiple Sport również Olimpu? Na stronie vita-min jest zaznaczone, żeby nie zażywać z innymi witaminowymi suplementami. Wolę się upewnić przed zakupem.\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2/18/2016 7:58:44 PM Liczba szacunów: 0\nWitam Mam pytanko gdyż moja kobieta uparła się na spalacz i nie bardzo wiem jak jej poradzić jeśli chodzi o dawkowanie ? Jak to wygląda w praktyce ? Pozdrawiam !\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 463 Data: 4/12/2015 4:12:57 PM Liczba szacunów: 0\nWitam. Tabletki sa dla mnie zbyt duze do polykania, mozna spozywac zawawrtosc bez oslonki bez obaw o zdrowie?;) dzieki za odpowiedz\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2/9/2016 10:18:41 AM Liczba szacunów: 0\nThermo speed hardcore + napalm\nSiemanko! Można brać razem,czy nie ? Pozdro! ^^\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 434 Data: 3/30/2017 1:01:37 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2/7/2016 11:26:22 PM Liczba szacunów: 0\nl karnityna ile dziennie


Dziwne pytanie - Na PC - ITPC.NET.PL Forum Komputerowe Forum PC\n→ Na PC\nRozpoczęty przez Nlvg , wrz 28 2017 04:42\ngry internet przenowszenie sciaganie\nNapisano 28 wrzesień 2017 - 04:42\nWitam, mam pewien problem. Chciałbym pobrać kilka gier (steam) lecz niestety mam ograniczony internet (100gb), wiec no dupa. Lecz jest pewna opcja. Moge pobrać gry w pracy ale jak to zrobic ze steam? Czy jeśli kupie pendrive 128gb, pobiorę jakoś gre na ten pendrive? Czy potem nie bedzie problemow z kopiowaniem tego i instalacją?\nNapisano 28 wrzesień 2017 - 05:46\nW opcji steam masz możliwość zrobienia kopii np. na dysku i zgrania tego na pendrive. Pobierasz najpierw normalnie a następnie robisz kpie tej gry i przenosisz gdzie chcesz. Warunek jeden aby te gry były z jednego konta steam.\nNapisano 29 wrzesień 2017 - 03:12\nJeszcze jedno, a origin? Da się jakoś z origina?\nNapisano 29 wrzesień 2017 - 08:01\nPonoć tak. Ale jest to trudniejsze i nie robiłem tego więc się nie wypowiem. Sry.\nWróć do Na PC\nRównież z jednym lub większą ilością słów kluczowych: gry, internet, przenowszenie, sciaganie


Przebudowa Traugutta i budowa nowych ulic. Sprawdź, co się zmieni w Śródmieściu - Urząd Miasta Łodzi\nZarząd Inwestycji Miejskich ogłosił przetarg na przebudowę ul. Traugutta i budowę nowych ulic wewnątrz kwartału. To kolejna inwestycja w ramach programu rewitalizacji centrum Łodzi realizowana w obszarze nr 2.\nWizualizacja ul. Traugutta po przebudowie\nObecnie na odcinku przy Łódzkim Domu Kultury ul. Traugutta jest poprowadzona łukiem. Jej przebudowa w ramach rewitalizacji obszarowej zakłada wyprostowanie drogi i poprowadzenie jej w istniejącym szpalerze drzew od strony ul. Kilińskiego. Przebudowa umożliwi także urządzenie przed głównym wejściem do ŁDK nowego placu, którego budowa będzie możliwa dopiero po zakończeniu budowy tunelu średnicowego, który połączy stacje Fabryczną i Kaliską.\nPrzebudowa ul. Traugutta zakłada całkowitą wymianę jej dotychczasowej nawierzchni, oświetlenia, elementów małej architektury, uporządkowanie infrastruktury podziemnej, budowę monitoringu, urządzenie miejsc postojowych, przebudowę skrzyżowań z ul. Sienkiewicza i Kilińskiego oraz posadzenie nowych drzew, które uzupełnią istniejący szpaler.


Hurtownia Swetrów Damskich - Swetry Damskie Hurt - Polska Produkcja\nZamawiaj przez telefon: +48 42 235-26-42\nZnajdź markę lub produkt\nWyszukaj produkt lub markę...\nAllARDIATELIER EDITHBASIABIEN FASHIONBY MIĘTADI PIUFiglJUST-MARKAMAKOKOROLA VIELAKIMERRIBELMISS CITY OFFICIALMKM KNITWEAR DESIGNMODISTANEVENNIRENNORBIOH MY GOODNESSPOLASTELLA VERATRENDY BY SOBIERTEXZOJA\nPoliamid 90%Elastan 10%\nc H U E LAkryl 50%Poliamid 50%\nc H U D LPoliamid 75%Akryl 25%\nc H U E LPoliamid 10%Elastan 3%Poliester 12%Akryl 75%\nh H U D KWiskoza 50%Poliester 50%\nc H U D LAkryl 25%Poliamid 75%\ng H U D LAlpaka 15%Wiskoza 10%Akryl 75%\ng H U D LAlpaka 15%Akryl 75%Wiskoza 10%\nc H U E LWiskoza 60%Poliamid 30%Elastan 10%\nc H U E LElastan 10%Wiskoza 60%Poliamid 30%\nc H U E LPoliamid 30%Wiskoza 60%Elastan 10%\nm H U D LWiskoza 56%Nylon 16%Poliester 28%\nc H 8 D LPoliamid 50%Akryl 50%\nc H U E LPoliamid 10%Akryl 75%Poliester 12%Elastan 3%\nc H U E LPoliamid 50%Akryl 50%\nc H U D LWiskoza 70%Poliester 30%\nc H U D LAkryl 50%Elastan 10%Wiskoza 40%\ng G T D LPoliester 90%Elastan 10%\nPokazuje 1 - 24 z 213 elementów\nHURTOWNIA SWETRÓW DAMSKICH\nPoszukujące swojego stylu kobiety, miłośniczki mody chcące uzupełnić swoją garderobę, czy panie chcące sprawić sobie nowy ciuch na nowy sezon z pewnością nie pozostaną obojętne wobec modnych propozycji prosto z Miasta Mody. Hurtownia swetrów damskich Ptak Fashion City wyróżnia się na tle innych przede wszystkim asortymentem. Znakiem rozpoznawczym tego ostatniego jest oczywiście polska produkcja, która dzięki staraniom producentów kojarzy się jednoznacznie z wysokiej klasy materiałami, starannością wykonania i dbałością o każdy, nawet najmniejszy szczegół. Jeśli chodzi o hurt, swetry damskie dostępne są w zmieniających się co sezon kolekcjach, adekwatnych do pór roku. Dzięki temu swetry przestały przywodzić na myśl jedynie długie, jesienne wieczory, czy zimowe dni — stały się one stylowymi elementami garderoby, które z powodzeniem nosić można wiosną, czy latem. Wystarczy przypomnieć sobie chociażby sukcesy poncza, swetra damskiego, który należał w hurtowni swetrów damskich do modowych hitów ostatniego sezonu.\nSwetry damskie — najpopularniejsze typy\nWcześniej wspomniane ponczo to nie jedyny sweter damski, który podbił serca znawców mody. Równie dużą popularnością cieszy się przecież sweter damski nietoperz, który znany jest nie tylko z wygodnych, lekko nonszalanckich stylizacji. Świetnie prezentuje się on również w połączeniu z butami na obcasie, tworząc pełny wdzięku, lekko przekorny look. Niekwestionowanym faworytem wśród swetrów w hurtowni odzieży Ptak Fashion City są też stylowe narzutki z wydłużonymi połami. W ofercie dostępnych jest też wiele innych modeli, co sprawia, że każda miłośniczka mody znajdzie w Ptak Fashion City swojego modowego faworyta


Nauka i korepetycje - Ogłaszaj się bezpłatnie z Gumtarg.pl\n-> Nauka i korepetycje\nKonkretne porady do wykorzystania w marketingu ! Czego dowiesz się ze szkolenia ? 1. Kurs wprowadza od podstaw w praktykę prowadzenia social...\nGodzina : 05:30\noferta kredytowa między osobami fizycznymi Jestem licencjonowanym pożyczkodawcą i praktykuję w tej dziedzinie od dłuższego czasu , Zacząłem w...\nGodzina : 16:25\nNAUKA GRY: AKORDEON, PIANINO , ;br /> Dyplomowany muzyk udzieli lekcji gry na akordeonie, pianinie, keyboardzie , jak również lekcji z zakresu...\nGodzina : 13:41\nSzukasz kredytu, pożyczki? Banki odmawiają kredytu, zadłużenie rośnie, a na koncie masz kilka chwilówek ? Zadzwoń i daj sobie pomóc, mamy...\nGodzina : 05:26\nJĘZYK ANGIELSKI DLA WOJSKOWYCH-STANAG 6001-ONLINE\nJĘZYK ANGIELSKI DLA WOJSKOWYCH-STANAG 6001 •\tPrzygotowanie do egzaminów STANAG 6001, •\tWszystkie poziomy zaawansowania, •\tSłownictwo ogólne...\nGodzina : 06:24\nKurs Specjalista ds. kadr i płac - z certyfikatem\nZapraszamy na certyfikowany kurs przygotowujący do pracy na stanowisku kadrowym w ;br /> Kurs Specjalista kadr i płac odbywa się w całości ;br...\nNegocjacje w biznesie kurs online z certyfikatem!\nCentrum szkoleń MG-edu zaprasza na kurs „Skuteczne negocjacje w biznesie” który pozwoli Ci: - poznać podstawy prowadzenia negocjacji, - nauczy...\nGodzina : 08:40\nPlanujesz rozpoczęcie pracy w urzędach administracji samorządowej, a nie posiadasz podstawowej wiedzy na temat zasad funkcjonowania...\nJeśli pełnisz bądź chcesz pełnić funkcję menadżerską i chcesz widzieć jak motywować pracowników, nasza oferta jest właśnie dla ;br /> Centrum...\nProwadzenie sekretariatu. Kurs z certyfikatem\nCentrum szkoleń MG-edu zaprasza na kurs z zakresu profesjonalnej obsługi biura Prowadzenie ;br /> W trakcie kursu: - dowiesz się jak organizować...\nKurs Profesjonalna sekretarka + certyfikat + zaświadczenie\nMarzysz o pracy biurowej i chcesz być odpowiednio wykształconą sekretarką? Centrum szkoleń MG-edu oferuje internetowy kurs Profesjonalna...\nKurs Specjalista ds. marketingu z imiennym certyfikatem, zaświadczenie\nMarzysz o zmianie pracy i uzyskaniu nowych umiejętności i kompetencji w jednym z bardziej pożądanych i popularnych na rynku pracy zawodzie?...\nZapraszamy na certyfikowany kurs przygotowujący do podjęcia pracy biurowej Kurs odbywa się w całości na platformie e-learningowej Dzięki...\nZapraszamy na certyfikowany kurs przygotowujący do prowadzenia własnej firmy Kurs ABC przedsiębiorczości odbywa się w całości na platformie...\nKurs Specjalista ds. zarządzania zasobami ludzkimi - z certyfikatem\nZapraszamy na certyfikowany kurs przygotowujący do pracy na stanowisku menadżerskim / kierowniczym Kurs Specjalista zarządzania personelem...\nZapraszamy na certyfikowany kurs przygotowujący do pracy na stanowisku Menadżerskim w zespołach ;br /> Kurs Koordynator projektów UE odbywa się...\nAgroturystyczny kurs z certyfikatem na platformie szkoleniowej\nJeśli planujesz otworzenie własnego gospodarstwa agroturystycznego, zapraszamy na kurs Agroturystyka – przedsiębiorczość na wsi, który w...\nGodzina : 08:39\nKurs Specjalista szkoleń z imiennym certyfikatem, zaświadczeniem\nCentrum szkoleń MG-edu oferuje kurs Specjalista ds. szkoleń dzięki któremu: - nauczysz się przeprowadzać analizę potrzeb szkoleniowych, -...\nOrganzacja przyjęć okolicznościowych - kurs online z certyfiaktem\nChcesz zdobyć nowe umiejętności i rozpocząć swoją przygodę jako organizator przyjęć okolicznościowych? Zapraszamy na internetowy kurs Organizacja...


Ogłoszenia - 18 listopada 2018\nDziś ostatnia szansa wspomóc materialnie bardziej potrzebujących od nas w akcji Caritas „ZAPAŁKA NIE OGRZEJE”.\nDziś po Mszy wieczornej w kościele odbędzie się SPOTKANIE DLA MŁODZIEŻY (z klas 3 gimnazjum i 8 szkoły podstawowej), przygotowującej się do bierzmowania. Obecność obowiązkowa.\nKino „Helios” zaprasza w dniu 19 listopada (poniedziałek) na godz. 19:30 na piękny FILM „MAM PRZYJACIÓŁ W NIEBIE”. Na hasło „Nazaret” cena biletu tylko\nW środę po Mszy wieczornej na godz. 19:00 zapraszamy chętnych na KRĄG BIBLIJNY.\npodczas Mszy o 11:00 PRZYJMIEMY do grupy MINISTRANTÓW Pawła i Łukasza. Polecamy ich samych wraz z rodzinami Bogu i zapraszamy na tę uroczystość;\npo Mszy o 18:00 SPOTKANIE dla MŁODZIEŻY PONADGIMNAZJALNEJ przygotowującej się do przyjęcia sakramentu bierzmowania w najbliższym roku;\npo mszach ZBIÓRKA do puszek na OGRZEWANIE kościoła.\nW tym tygodniu WSPOMINAMY: we wtorek św. Rafała Kalinowskiego, prezbitera (odpust w parafii na Zielonej Dolinie); w środę Ofiarowanie Najświętszej Maryi Panny; w czwartek św. Cecylii, dziewicy i męczennicy (patronka organistów, muzyków); w sobotę św. Męczenników Andrzeja Dung-Lac i towarzyszy.\nGOŚĆ NIEDZIELNY: jak zrozumieć, że Bóg kocha nas takimi, jakimi jesteśmy (mimo naszych słabości i grzechów)?; jak czytanie dzieciom wpływa na ich przyszłość;\no walce o ocalenie jednego z najstarszych gdańskich kościołów. Do nabycia jest również KALENDARZ DIECEZJALNY w cenie 10 zł.\npłodność Różaniec wynagradzający Gruzja Stolica Apostolska zbiórka ogrzewanie schola kościół prześladowany paschaliki kapłaństwo Wielki Tydzień Kościół urodziny św. Marek miłość bliźniego 40 dni życia Orszak Trzech Króli choinka II Wojna Światowa Ferie


Collegium Data Science | CNT\nJesteśmy świadkami zwiększającej się dynamiki cyfryzacji życia gospodarczego i społecznego. Wkraczamy w fazę budowy „Społeczeństwa 5.0” (https://www.gov-online.go.jp/cam/s5/). Jednym z głównych technologicznych filarów tego procesu jest Data Science.\nSpecjaliści z Data Science stają się jednym z najbardziej poszukiwanych i najlepiej opłacanych zawodów w Polsce i we wszystkich krajach rozwiniętych. Szybko rośnie popyt na rynku pracy na tę specjalność zawodową i jedocześnie rośnie luka między podażą i popytem w tym zakresie. Co więcej, warunkiem hamującym tempo transformacji cyfrowej wszystkich nowoczesnych społeczeństw jest w coraz większym stopniu brak wystarczającej liczby specjalistów z Data Science. Jednocześnie dziedzina Data Science bardzo szybko się rozwija i pojawiają się nowe wymagania stawiane kandydatom na stanowisko Data Scientist.\nSeminarium z Data Science rozpoczęliśmy w UKSW w roku 2019. Planujemy, że spotkania tego seminarium będą się odbywały regularnie w trybie cotygodniowym.\nPodstawowe początkowe cele seminarium to przybliżenie zagadnień Data Science dla niespecjalistów, a także prezentacja dla ekspertów (w sposób zrozumiały również dla niespecjalistów) współczesnych wyzwań Data Science oraz najnowszych prób ich rozwiązywania. Na seminarium dyskutowane będą również liczne przykłady zastosowań Data Science w projektach interdyscyplinarnych. Kolejne bardziej zaawansowane cele seminarium będą dotyczyły wyłonienia kierunków badawczych z Data Science tego seminarium oraz rozwój prac badawczych w tych kierunkach.\nInterakcyjne Obliczenia Granularne jako podstawa dla modelowania systemów Data Science do zarządzania ryzykiem – Profesor A. Skowron (IBS PAN, UKSW), Profesor A. Jankowski (UKSW) -18 czerwca 2020\nWprowadzenie do technologii blockchain i jej zastosowań. Przykład dyplomów ukończenia studiów (Seminarium Data Science) – J. Figuła (Billon) & M. Adamczyk (Billon) – 4 czerwca 2020\nWieloskalowość – Profesor M. Niezgódka (UKSW) – 21 maja 2020\nOptymalizacja ruchu drogowego przy pomocy metaheurystyk i grafowych sieci neuronowych – mgr. P. Gora (MIMUW) – 7 maja 2020\nKryptografia w praktyce zabezpieczeń danych w sieciach komputerowych: część 1 (część 2 odbędzie się późniejszym terminie) – Profesor M. Kurkowski (UKSW) – 23 kwietnia 2020\nInterakcyjne obliczenia granularne w Data Science: motywacje i wyzwania – Profesor dr hab. inż. Andrzej Skowron, dr hab. Andrzej Jankowski, Profesor UKSW – 2 kwietnia 2020\nWprowadzenie do Data Science i rola Data Science w realizacji interdyscyplinarnych projektów dotyczących złożonych zjawisk, w szczególności ich analizy i sterowania. Przykładowe projekty ilustrujące zastosowania Data Science – Profesor dr hab. inż. Andrzej Skowron, dr hab. Andrzej Jankowski, Profesor UKSW – 5 marca 2020


PAP 30.06.2019 10:13\n"Prezydent Trump właśnie przekroczył linię demarkacyjną, co czyni z niego pierwszego prezydenta USA, który odwiedził nasz kraj" - podkreślił Kim przez tłumacza, gdy obaj przywódcy znaleźli się po południowej stronie granicy.\nTo "wspaniałe uczucie" i "bardzo historyczny moment"; "jestem dumny, że przekroczyłem tę linię" - powiedział w niedzielę prezydent USA.\nZaproszę go teraz do Białego Domu - zapowiedział Trump. Kim zaprosił również Trumpa do Pjongjangu - podała agencja Kyodo.\nUSA i Korea Płn. powołają zespoły, które w ciągu 2-3 tygodni zaczną negocjacje ws. szczegółów - poinformował po spotkaniu Trump. Zastrzegł, że amerykańskie sankcje przeciwko Korei Płn. pozostaną w mocy.\nTrump podkreślił w rozmowie z dziennikarzami, że tempo negocjacji nie jest dla niego najważniejsze, lecz zależy mu na "wszechstronnej, dobrej umowie" z Koreą Płn. "W pewnym momencie to się wszystko wydarzy (...) Nie ma pośpiechu" - ocenił.\n- Spotkanie tak naprawdę można interpretować jako działanie PR-owe obydwu polityków - mówił na antenie radia TOK FM amerykanista dr Marcin Fatalski z Uniwersytetu Jagiellońskiego.\n- Uścisk dłoni przywódców usa i korei jest realizacją ich wewnętrznych celów politycznych - tłumaczył ekspert.\n- Dla Trumpa rozpoczęła się kampania wyborcza. A pamiętajmy o tym, że on chciał zostawić kilka śladów w swojej polityce. Zapowiadał rozwiązanie problemu koreańskiego. To, co robi teraz, jest raczej gestem do polityki wewnętrznej USA - wyjaśnił.\nJak ocenił, w przypadku dyktatora Korei Północnej, spotkanie z Trumpem ma być drogą do osiągnięcia uznania na arenie międzynarodowej.\nTo już trzecie spotkanie w ciągu roku. Pierwszy szczyt przywódców Stanów Zjednoczonych i Korei Północnej odbył się w czerwcu 2018 r. w Singapurze. Drugie spotkanie odbyło się pod koniec lutego tego roku w Hanoi.


Pakiet deregulacyjny dla kierowców - te przepisy obowiązują od 4 grudnia\n6 December 2020 - Auto Świat\n4 grudnia 2020 r. zaczyna obowiązywać spora część tzw. pakietu deregulacyjnego, czyli nowe przepisy, które mają ułatwić życie kierowców i uregulować niejasne dotąd rozwiązania.\nPrzypominamy, jakie zmiany czekają kierowców.\nNa pierwsze udogodnienia zapowiadane przez rząd przyszło nam długo czekać, ale w końcu większość z nich wchodzi w życie. Tym razem skupimy się na zmianach, które zaczną obowiązywać w piątek, 4 grudnia 2020 roku. Oto co się zmieni.\nDowód rejestracyjny – koniec z duplikatami\nW sytuacji, w której w dotychczasowym dokumencie wypełnione zostały wszystkie rubryki przeznaczone do wpisania terminu następnego badania technicznego nie trzeba już będzie wymieniać dowodu rejestracyjnego pojazdu. Dokumentem potwierdzającym ważność badania jest zaświadczenie wystawione przez diagnostę – jeżeli sprzedajesz samochód, przekaż dokument nowemu nabywcy. Oczywiście, jeśli ktoś jednak zechce wymienić dowód rejestracyjny na nowy, to będzie taka możliwość, jednak to opcja dla chętnych.\nRejestracja poza miejscem zamieszkania\nOd piątku 4 grudnia można także zarejestrować pojazd w wydziale zgodnym z miejscem zamieszkania, a nie zameldowania. Co ważne, będzie można także czasowo zarejestrować pojazd w miejscu jego zakupu lub odbioru. Mówiąc wprost – pojedziesz na drugi koniec kraju po samochód, będziesz mógł go na miejscu zarejestrować (czasowo), bez konieczności wracania do „macierzystego" urzędu/starostwa i (lub) jeżdżenia na tzw. tablicach kolekcjonerskich, tzw. komisowych, które w świetle prawa są nielegalne.\nZakaz stosowania małych tablic w autach z rynku europejskiego\nWprowadzenie małych tablic rejestracyjnych w 2018 r. było ukłonem w stronę właścicieli aut pochodzących m.in. z rynków amerykańskiego i japońskiego, gdzie stosuje się mniejszy format tablic i pod takie też przystosowuje się zderzaki i fabryczne ramki samochodów. Montaż polskich, podłużnych tablic jest w takich autach dość skomplikowany. Tablice były wyginane i często przez to nieczytelne.\nProblem w tym, że nowy format „blach" okazał się bardzo pożądany także wśród sporej rzeszy właścicieli aut z rynku europejskiego. Co prawda już w kilka miesięcy po wprowadzeniu nowych tablic dopisano do rozporządzenia zapis mówiący o konieczności złożenia przez właściciela oświadczenia, że faktycznie pojazd jest przystosowany do montażu mniejszego formatu tablic, a za złożenie poświadczenia nieprawdy oznacza odpowiedzialność karną, jednak dopiero teraz przepisy te pojawiły się w ustawie Prawo o ruchu drogowym.


ERA-NET E-Rare-3 (Cofund) / ERA-NET CO-FUND / Programy międzynarodowe / NCBR\nStrona główna Programy międzynarodoweERA-NET CO-FUNDERA-NET E-Rare-3 (Cofund)\nProgram E-Rare-3 rozwija założenia programu ERA-NET E-Rare-2 w nowej perspektywie finansowej (Horyzont 2020). Celem programu jest wsparcie współpracy międzynarodowej w zakresie wymiany informacji i doświadczeń w obszarze chorób rzadkich. Szacuje się, że w UE ponad 30 mln osób cierpi z powodu chorób, określanych jako rzadkie (zgodnie z definicją UE występują rzadziej niż u 5 na 10 000 osób). Brak specyficznej polityki zdrowotnej i niewielka liczba specjalistów skutkują wydłużoną diagnostyką, ograniczoną liczbą leków i trudniejszym dostępem do terapii. Najbardziej efektywną formą wsparcia badań związanych z chorobami rzadkimi w Europie i na świecie są dedykowane programy finansowania, jednak obecnie tylko nieliczne państwa europejskie uruchomiły tego typu inicjatywy. E-Rare-3 jest tym programem, który integruje działania i zasoby instytucji międzynarodowych, umożliwiając finansowanie międzynarodowych projektów badawczych.\nE-Rare-3 opiera się na nowej formule co-fund, która zakłada wsparcie Komisji Europejskiej w wysokości 30% łącznej kwoty zadeklarowanej przez państwa członkowskie programu. Wsparcie KE może być przeznaczone zarówno na dofinansowanie projektów badawczych, jak i na zarządzanie programem.\nW ramach E-Rare-3 uruchomiono konkurs na międzynarodowe projekty badawcze (JTC – joint transnational call). Tematyka konkursu: European research projects on rare diseases. W kolejnych latach funkcjonowania programu przewiduje się organizację następnych konkursów, których tematyka będzie związana z założeniami programu.\nStrona programu E-Rare:


Kubernetes. Wzorce projektowe. Komponenty wielokrotnego użycia do projektowania natywnych aplikacji chmurowych [Bilgin Ibryam, Roland Huß] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00416 005740 18995846 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Bilgin Ibryam, Roland Huß Liczba stron: 240\nISBN: 978-83-283-6403-5 Data wydania: 2020-05-11\nKategoria: ebooki >> komputery i informatyka >> programowanie >> wzorce projektowe\nKubernetes jest platformą do orkiestracji kontenerów. Projekt ten należy dziś do najpopularniejszych i najbogatszych narzędzi w swojej klasie, stanowi także podstawę dla wielu innych platform, znanych jako systemy typu PaaS. Dzięki nim Kubernetes zyskał możliwość tworzenia aplikacji, jednak tego rodzaju narzędzia wymagają od programistów i architektów zastosowania odpowiednich wzorców projektowych. Opisują one schematy rozwiązywania problemów na różnych poziomach dokładności, a tym samym umożliwiają efektywne projektowanie i implementację nowoczesnych, elastycznych natywnych aplikacji chmurowych w Kubernetesie.\nTo książka przeznaczona dla programistów, którzy chcą rozwijać chmurowe aplikacje dla Kubernetesa. Opisano w niej wiele przydatnych wzorców, przedstawiono ich możliwości i wytyczne do stosowania. Poszczególne zagadnienia zostały zilustrowane praktycznymi przykładami. Wśród wzorców znalazły się te, które ułatwiają tworzenie aplikacji chmurowych, oraz umożliwiające zarządzanie interakcjami między kontenerami i platformami. Opisano tu różne metody konfiguracji aplikacji w Kubernetesie oraz zasady organizowania kontenerów w ramach kapsuły. Wprowadzono również szereg bardziej zaawansowanych tematów, takich jak techniki rozszerzania platformy czy tworzenie obrazów kontenerów. Poszczególne wzorce nadają się do wielokrotnego użytku i są szczególnie przydatne w przypadku natywnych środowisk chmurowych.\nW książce opisano następujące kategorie wzorców:\nKubernetes: rzeczywiste rozwiązanie istotnych problemów!\nTytuł oryginału: Kubernetes Patterns: Reusable Elements for Designing Cloud-Native Applications Tłumaczenie: Krzysztof Rychlicki-Kicior ISBN: 978-83-283-6403-5 © 2020 Helion SA Authorized Polish translation of the English edition of Kubernetes Patterns ISBN 9781492050285 © 2019 Bilgin Ibryam and Roland Huß This translation is published and sold by permission of O’Reilly Media, Inc., which owns or controls all rights to publish and sell the same. All rights reserved. No part of this book may be reproduced or transmitted in any form or by any means, electronic or mechanical, including photocopying, recording or by any information storage retrieval system, without permission from the Publisher. Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji. Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli. Autor oraz Helion SA dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Helion SA nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Helion SA ul. Kościuszki 1c, 44-100 Gliwice tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63 e-mail: helion@helion.pl WWW: http://helion.pl (księgarnia internetowa, katalog książek) Pliki z przykładami omawianymi w książce można znaleźć pod adresem: ftp://ftp.helion.pl/przyklady/kubewp.zip Drogi Czytelniku! Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres http://helion.pl/user/opinie/kubewp Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję. Printed in Poland. • Kup książkę • Poleć książkę • Oceń książkę • Księgarnia internetowa • Lubię to! » Nasza społeczność Spis treści Przedmowa ................................................................................................................ 9 Wstęp ....................................................................................................................... 11 Droga do natywnej chmury Rozproszone prymitywy 1. Wprowadzenie .......................................................................................................... 17 17 19 20 21 23 23 24 25 26 27 Kontenery Kapsuły Usługi Etykiety Adnotacje Przestrzenie nazw Dyskusja Więcej informacji Część I. Wzorce podstawowe Problem Rozwiązanie 2. Przewidywalne Wymagania ...................................................................................... 31 31 32 32 34 35 37 38 38 39 Zależności uruchomieniowe Profile zasobów Priorytety kapsuł Zasoby projektowe Planowanie pojemności Dyskusja Więcej informacji 3 Poleć książkęKup książkę\nProblem Rozwiązanie 3. Deklaratywne Wdrażanie .......................................................................................... 41 41 41 42 44 45 46 46 47 Ciągłe wdrażanie Stałe wdrażanie Wydanie niebiesko-zielone Wydanie kanarkowe Dyskusja Więcej informacji Problem Rozwiązanie 4. Sonda Kondycji ......................................................................................................... 49 49 49 50 50 51 52 53 Kontrola działania procesu Sonda żywotności Sondy gotowości Dyskusja Więcej informacji Problem Rozwiązanie 5. Zarządzany Cykl Życia ................................................................................................ 55 55 55 56 56 56 58 58 59 60 Sygnał SIGTERM Sygnał SIGKILL Hak postartowy Hak przed zatrzymaniem Inne mechanizmy kontroli cyklu życia Dyskusja Więcej informacji Problem Rozwiązanie 6. Automatyczne Rozmieszczanie .................................................................................. 61 61 61 62 62 63 63 65 66 67 70 72 Dostępne węzły zasobów Oczekiwania zasobów wobec kontenera Zasady rozmieszczenia Proces rozplanowania Przypisanie węzła Przypisanie i rozdzielność kapsuł Skazy i tolerancje Dyskusja Więcej informacji 4  Spis treści Poleć książkęKup książkę\nCzęść II. Wzorce zachowań 7. Zadanie Wsadowe ..................................................................................................... 75 75 76 78 79 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji 8. Zadanie Okresowe ..................................................................................................... 81 81 82 83 83 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji 9. Usługa Demona ......................................................................................................... 85 85 85 88 88 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji Problem Rozwiązanie 10. Usługa Singleton ....................................................................................................... 89 89 90 90 92 93 94 95 Blokada pozaaplikacyjna Blokada wewnątrzaplikacyjna Budżet zakłóceń kapsuły Dyskusja Więcej informacji Problem Rozwiązanie Pamięć trwała Sieć Tożsamość Uporządkowanie Inne wymagania 11. Usługa Stanowa ........................................................................................................ 97 97 98 98 99 99 99 99 101 101 103 Pamięć trwała Sieć Tożsamość Spis treści  5 Poleć książkęKup książkę\nUporządkowanie Inne funkcje Dyskusja Więcej informacji 103 104 105 106 12. Wykrywanie Usług .................................................................................................. 107 107 108 109 112 113 117 119 120 Wykrywanie usług wewnętrznych Ręczne wykrywanie usług Wykrywanie usług spoza klastra Wykrywanie usług w warstwie aplikacji Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji 13. Samoświadomość ................................................................................................... 121 121 121 124 125 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji Część III. Wzorce strukturalne 14. Kontener Inicjalizacji ............................................................................................... 129 129 130 132 134 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji 15. Przyczepka .............................................................................................................. 135 135 135 137 138 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji 16. Adapter .................................................................................................................. 139 139 139 142 142 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji 6  Spis treści Poleć książkęKup książkę\n17. Ambasador ..............................................................................................................143 143 143 145 145 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji Część IV. Wzorce konfiguracyjne 18. Konfiguracja EnvVar .................................................................................................149 149 149 152 153 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji 19. Zasób Konfiguracji ...................................................................................................155 155 155 159 160 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji 20. Niezmienna Konfiguracja .........................................................................................161 161 161 162 163 165 166 166 Wolumeny Dockera Kontenery inicjalizacji Kubernetesa Szablony OpenShift Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji 21. Szablon Konfiguracji ................................................................................................167 167 167 172 172 Problem Rozwiązanie Dyskusja Więcej informacji Część V. Wzorce zaawansowane 22. Kontroler .................................................................................................................175 175 176 Problem Rozwiązanie Spis treści  7 Poleć książkęKup książkę\nDyskusja Więcej informacji 185 185 Problem Rozwiązanie 23. Operator ................................................................................................................. 187 187 188 188 190 192 194 197 198 Definicje własnych zasobów Klasyfikacja kontrolerów i operatorów Tworzenie i wdrażanie operatorów Przykład Dyskusja Więcej informacji Problem Rozwiązanie 24. Elastyczne Skalowanie ............................................................................................ 201 201 201 202 203 207 210 213 215 215 Ręczne skalowanie horyzontalne Horyzontalne autoskalowanie kapsuł Wertykalne autoskalowanie kapsuł Autoskalowanie klastra Poziomy skalowania Dyskusja Więcej informacji Problem Rozwiązanie 25. Budowniczy Obrazów .............................................................................................. 217 217 218 219 225 229 230 Budowanie w OpenShift Budowanie w Knative Dyskusja Więcej informacji Posłowie ................................................................................................................. 231 8  Spis treści Poleć książkęKup książkę\nROZDZIAŁ 12. Wykrywanie Usług Wzorzec Wykrywanie Usług dostarcza stabilną końcówkę, za pośrednictwem której klienci usługi mogą uzyskać dostęp do konkretnych instancji zapewniających usługę. W związku z tym Kubernetes dostarcza liczne mechanizmy, stosowane w zależności od tego, czy konsumenci i producenci usługi znajdują się wewnątrz czy na zewnątrz klastra. Problem Aplikacje wdrożone w Kubernetesie rzadko funkcjonują samodzielnie. Z reguły dochodzi do interakcji z innymi usługami wewnątrz klastra lub z systemami poza nim. Do interakcji może dochodzić w wyniku działań wewnętrznych lub z inicjatywy zewnętrznej. Wewnętrzne interakcje są wykonywane zazwyczaj za pomocą konsumenta odpytującego: aplikacja łączy się z innym systemem w momencie startu (lub nieco później), a następnie zaczyna wysyłać i odbierać dane. Dobry przykład takiego zachowania stanowi aplikacja uruchomiona wewnątrz kapsuły, która łączy się z serwerem plików i rozpoczyna konsumpcję plików, lub łączy się z brokerem komunikatów, po czym rozpoczyna pobieranie lub wysyłanie komunikatów. To samo może dotyczyć połączenia z relacyjną bazą da- nych lub magazynem typu klucz-wartość w celu rozpoczęcia procesu odczytu i zapisu danych. Najważniejszą cechą wspólną tych wszystkich przypadków jest fakt, że aplikacja uruchomiona w ra- mach kapsuły w pewnym momencie swojego działania decyduje się nawiązać połączenie z inną kapsułą lub systemem zewnętrznym, po czym rozpoczyna transfer danych. W takiej sytuacji aplikacja nie otrzymuje żadnego bodźca z zewnątrz i nie potrzebujemy żadnej dodatkowej konfiguracji w Kubernetesie. Często korzystamy z tej techniki implementując wzorce przedstawione w rozdziałach 7. i 8. Co więcej, długo działające kapsuły w ramach kontrolerów DaemonSet i ReplicaSet czasami aktywnie łączą się z innymi systemami przez sieć. Najbardziej popularnym przypadkiem w Kubernetesie są długo działające procesy, które oczekują na otrzymanie sygnału z zewnątrz, najczęściej w postaci połączeń HTTP przychodzących z innych kapsuł z klastra lub zupełnie z zewnątrz. W takiej sytuacji konsumenci usługi muszą w jakiś sposób wykryć kapsuły rozmieszczane dynamicznie przez planistę, podlegające niekiedy skalowaniu w górę i w dół. 107 Poleć książkęKup książkę\nSamodzielne śledzenie, rejestrowanie i wykrywanie końcówek dynamicznych kapsuł byłoby niewąt- pliwie dużym wyzwaniem. W związku z tym Kubernetes implementuje wzorzec Wykrywanie Usług za pomocą różnych mechanizmów, które omawiamy w tym rozdziale. Rozwiązanie Jeśli przeanalizujemy rozwiązania tego problemu z czasów „przed Kubernetesem”, najpopularniej- szym z nich było wykrywanie realizowane po stronie klienta. W takim modelu, gdy konsument usługi musi wywołać inną, wyskalowaną na wiele instancji usługę, konieczne jest skorzystanie ze specjalnego agenta wykrywania, odpowiedzialnego za przeszukanie rejestru instancji usług i wybór jednej z nich. Zazwyczaj odbywa się to za pośrednictwem agenta wbudowanego w konsumenta usługi (np. klienta ZooKeepera, klienta Consula czy Ribbona) lub za pomocą innego, kolokowanego procesu — takiego jak Prana — poszukującego usługi w rejestrze (rysunek 12.1). Rysunek 12.1. Wykrywanie usług po stronie klienta W czasach „po Kubernetesie” wiele spośród niefunkcjonalnych wymagań systemów rozproszonych, takich jak rozmieszczanie, kontrola kondycji, proces przywracania sprawności czy izolacja zasobów, wykonywanych jest na poziomie platformy — to samo dotyczy Wykrywania Usług i równoważenia obciążenia. Jeśli odniesiemy się do definicji używanych w architekturze zorientowanej na usługi (SOA — ang. Service-Oriented Architecture), instancja dostawcy usługi musi zarejestrować się w reje- strze usług, równolegle dostarczając jej możliwości. Konsument usługi ma dostęp do informacji w rejestrze, aby skorzystać z usługi. W świecie Kubernetesa wszystko to dzieje się za kulisami, dzięki czemu konsument usługi wywołuje jej wirtualną końcówkę, która dynamicznie wykrywa instancje usług implementowane przez kapsuły. Rysunek 12.2 przedstawia sposób obsługi rejestracji wyszukiwania przez Kubernetesa. Na pierwszy rzut oka Wykrywanie Usług może wydawać się prostym w obsłudze wzorcem. W celu jego implementacji można skorzystać z wielu mechanizmów, w zależności od tego, czy konsument i dostawca usługi znajdują się wewnątrz czy na zewnątrz klastra. 108  Rozdział 12. Wykrywanie Usług Poleć książkęKup książkę\nRysunek 12.2. Wykrywanie usług po stronie serwera Wykrywanie usług wewnętrznych Załóżmy, że dysponujesz aplikacją webową, którą chcesz uruchomić na Kubernetesie. Tuż po utwo- rzeniu wdrożenia z kilkoma replikami, planista rozmieści kapsuły w odpowiednich węzłach, a każda z nich otrzyma adres IP klastra przed uruchomieniem. Jeśli inna usługa kliencka, z innej kapsuły, zechce skorzystać z końcówek aplikacji webowej, nie będzie w stanie z góry rozpoznać adresów IP kapsuł dostawcy usługi. To wyzwanie rozwiązuje zasób usługi Kubernetesa. Usługa dostarcza stały i stabilny punkt wejścia dla kolekcji kapsuł oferujących te same funkcje. Najprostszym sposobem na utworzenie usługi jest użycie polecenia kubectl expose, które tworzy usługę dla pojedynczej kapsuły lub wielu kapsuł na podstawie obiektu Deployment lub ReplicaSet. Polecenie tworzy wirtualny adres IP, określany jako clusterIP, i pobiera selektory kapsuły wraz z numerami portów z zasobu, aby utworzyć definicję usługi. Aby uzy- skać pełną kontrolę nad tworzoną definicją, należy utworzyć usługę ręcznie (listing 12.1). Listing 12.1. Prosta usługa apiVersion: v1 kind: Service metadata: name: random-generator spec: selector: app: random-generator ports: - port: 80 targetPort: 8080 protocol: TCP Selektor dopasowany do etykiet kapsuły Port, na którym można skontaktować się z usługą Port, na którym nasłuchują kapsuły Rozwiązanie 109  Poleć książkęKup książkę\nDefinicja w tym przykładzie tworzy usługę o nazwie random-generator (nazwa jest istotna dla później- szego procesu wykrywania), a także ustawia atrybut type na wartość ClusterIP (jest to wartość domyślna). Oprócz tego akceptujemy połączenia TCP na porcie 80 i przekierowujemy na port 8080 dla wszystkich kapsuł pasujących do selektora app: random-generator. Nie ma znaczenia, kiedy czy jak kapsuły są tworzone — dowolna pasująca kapsuła stanie się celem trasowania (rysunek 12.3). Rysunek 12.3. Wykrywanie wewnętrznych usług W tym momencie musimy pamiętać, że po utworzeniu usługi otrzymuje ona clusterIP, który jest dostępny tylko z wewnątrz klastra Kubernetesa (stąd nazwa). Adres IP pozostanie niezmie- niony, o ile istnieje definicja usługi. W jaki sposób możemy przekazać tę informację do innych aplika- cji wewnątrz klastra? Mamy do wyboru jedną z dwóch metod: Wykrycie za pomocą zmiennych środowiskowych Gdy Kubernetes uruchamia kapsułę, do zestawu jej zmiennych środowiskowych trafią wszystkie zmienne należące do dotychczas uruchomionych usług. Nasza usługa random-generator, która nasłuchuje na porcie 80, zostanie wstrzyknięta do nowo uruchamianej kapsuły, co widać na przykładzie zmiennych środowiskowych z listingu 12.2. Aplikacja, która jest uruchomiona w tej kapsule, będzie znać nazwę usługi, z której musi skorzystać — wystarczy odczytać wskazane zmienne środowiskowe. Taki mechanizm może być zaimplementowany w aplikacji napisanej w dowolnym języku programowania; łatwo go emulować poza klastrem Kubernetesa, w trakcie tworzenia i testowania oprogramowania. Główny problem związany z tym podejściem to kwestia czasowej zależności tworzenia usługi. Skoro zmienne środowiskowe nie mogą być wstrzykiwane do już uruchomionych kapsuł, koordynaty usług będą dostępne tylko dla kapsuł uruchomionych po starcie usługi. To wymaga zdefiniowania usługi przed uruchomieniem kapsuł, które od niej zależą — lub zrestartowania tychże kapsuł. Listing 12.2. Związane z usługą zmienne środowiskowe ustawiane automatycznie w kapsule RANDOM_GENERATOR_SERVICE_HOST=10.109.72.32 RANDOM_GENERATOR_SERVICE_PORT=8080 110  Rozdział 12. Wykrywanie Usług Poleć książkęKup książkę\nWykrywanie za pomocą wyszukiwania w usłudze DNS Kubernetes uruchamia serwer DNS, z którego wszystkie kapsuły są w stanie automatycznie korzy- stać. Co więcej, w momencie tworzenia nowej usługi, automatycznie otrzymuje ona wpis DNS, którego wszystkie kapsuły mogą natychmiast używać. Zakładając, że klient zna nazwę usługi, z której chce skorzystać, może to uczynić podając pełną, jednoznaczną nazwę domenową (FQDN), np. random-generator.default.svc.cluster.local. W tym przypadku random-generator to nazwa usługi, default to nazwa przestrzeni nazw, svc oznacza zasób usługi, a cluster.local jest sufiksem danego klastra. Możemy ominąć sufiks klastra, jeśli chcemy, podobnie jak przestrzeń nazw (o ile korzystamy z usługi z tej samej przestrzeni). Mechanizm wykrywania DNS nie ma wad znanych z podejścia opartego na zmiennych śro- dowiskowych, ponieważ serwer DNS pozwala na wykrywanie wszystkich usług przez wszystkie kapsuły tuż po zdefiniowaniu usługi. Mimo to wciąż może zaistnieć potrzeba skorzystania ze zmiennych środowiskowych, aby sprawdzić numer portu, jeśli jest on niestandardowy lub nie- znany konsumentowi usługi. Poniżej przedstawiamy wysokopoziomowe opisy usług z atrybutem type ustawionym na wartość ClusterIP, z których korzystają inne typy: Wiele portów Pojedyncza definicja usługi może obsługiwać wiele portów źródłowych i docelowych. Na przy- kład, jeśli Twoja kapsuła obsługuje zarówno protokół HTTP na porcie 8080, jak również HTTPS na porcie 8443, nie ma potrzeby definiowania dwóch usług. Pojedyncza usługa może na przykład udostępnić oba protokoły na portach 80 i 443. Pokrewieństwo sesji W momencie pojawienia się nowego żądania, sesja losowo wybiera kapsułę, która zajmie się jego obsługą. To zachowanie można zmienić ustawiając atrybut sessionAffinity na wartość ClientIP, co sprawi, że wszystkie żądania z tego samego IP klienta trafią do tej samej kapsuły. Pamiętaj, że usługi Kubernetesa równoważą obciążenie na poziomie czwartej warstwy modelu ISO/OSI (transportowej), przez co nie są w stanie przeanalizować pakietów sieciowych i realizo- wać pokrewieństwa sesji np. na podstawie ciastek HTTP. Sondy gotowości W rozdziale 4. nauczyliśmy się definiować sondę gotowości (readinessProbe) dla kontenera. Jeśli kapsuła ma zdefiniowane testy gotowości, które na niej nie przechodzą, jest usuwana z listy końcówek usługi, nawet jeśli dopasował ją selektor etykiety. Wirtualny adres IP Kiedy usługa utworzona jest z atrybutem type: ClusterIP, otrzymuje ona stabilny, wirtualny adres IP. Ten adres nie ma jednak powiązania z żadnym interfejsem sieciowym i — w praktyce — nie istnieje. To kube-proxy, uruchomione na wszystkich węzłach, odpowiada za wykrycie nowej usługi i dodanie do iptables w węźle reguł, które przechwycą pakiety przeznaczone do da- nego wirtualnego adresu IP i podmienią go na prawdziwy adres IP kapsuły. Reguły w iptables nie dodają reguł ICMP, a jedynie reguły protokołu określonego w definicji usługi (TCP lub UDP). W związku z tym nie będziesz w stanie odpytać adresu IP usługi za pomocą polecenia ping, ponieważ korzysta ono z protokołu ICMP. Naturalnie jest możliwy dostęp do adresu IP usługi za pomocą protokołu TCP (np. poprzez wykonanie żądania HTTP). Rozwiązanie 111  Poleć książkęKup książkę\nWybór wartości ClusterIP Podczas tworzenia usługi możemy określić adres IP, który zostanie użyty w polu .spec.clusterIP. Musi to być prawidłowy adres IP z określonego zakresu. Choć nie jest to zalecane, dzięki tej opcji możemy poradzić sobie z przestarzałymi aplikacjami, które korzystają z określonego adresu IP, lub gdy chcemy użyć ponownie istniejącego wpisu DNS. Usługi Kubernetesa z atrybutem type: ClusterIP są dostępne tylko z wnętrza klastra. Są one używane do wykrywania kapsuł przez dopasowanie selektorów i jednocześnie są najczęściej stosowanym rodzajem usług. Teraz możemy przeanalizować pozostałe rodzaje usług, które pozwalają na wykrywa- nie końcówek zdefiniowanych ręcznie. Ręczne wykrywanie usług Gdy tworzymy usługę za pomocą atrybutu selector, Kubernetes śledzi listę pasujących i gotowych do działania kapsuł na liście zasobów końcówek. W przykładzie z listingu 12.1 możesz sprawdzić wszystkie utworzone przez usługę końcówki, używając w tym celu polecenia kubectl get endpoints random-generator. Zamiast przekierowania połączeń do kapsuł wewnątrz klastra, możemy przekiero- wać je do zewnętrznych adresów IP i portów. Możemy to osiągnąć pomijając definicję atrybutu selector usługi i ręcznie tworząc zasoby końcówek (listing 12.3). Listing 12.3. Usługa bez selektora apiVersion: v1 kind: Service metadata: name: external-service spec: type: ClusterIP ports: - protocol: TCP port: 80 Następnie, za pomocą kodu z listingu 12.4, definiujemy zasób końcówek z tą samą nazwą, jaką ma usługa (zasób ten zawiera docelowe adresy IP i porty). Listing 12.4. Końcówki zewnętrznej usługi apiVersion: v1 kind: Endpoints metadata: name: external-service subsets: - addresses: - ip: 1.1.1.1 - ip: 2.2.2.2 ports: - port: 8080 Nazwa musi być identyczna z tą, jaką ma usługa, która uzyskuje dostęp do tych końcówek. Ta usługa jest dostępna tylko wewnątrz klastra i może być konsumowana w ten sam sposób co po- przednie, za pomocą zmiennych środowiskowych lub wyszukiwania wpisów DNS. Różnica polega na tym, że lista końcówek jest zarządzana ręcznie, a wartości w niej umieszczone wskazują z reguły na adresy IP spoza klastra (rysunek 12.4). 112  Rozdział 12. Wykrywanie Usług Poleć książkęKup książkę\nRysunek 12.4. Ręczne wykrywanie usług Choć połączenie z zasobem zewnętrznym stanowi najczęstszy przypadek użycia, nie jest on jedynym. Końcówki mogą przechowywać adresy IP kapsuł, ale nie wirtualne adresy IP innych usług. Zaletą usług jest możliwość dodawania i usuwania selektorów, a także wskazywania na zewnętrznych lub wewnętrznych dostawców bez potrzeby usuwania definicji zasobu, co prowadziłoby do zmiany adresu IP usługi. W związku z tym konsumenci usług mogą korzystać z tego samego adresu IP usługi, na który wskazywali na początku, mimo że faktyczna implementacja dostawcy usługi jest przenoszona ze środowiska on-premise na Kubernetesa bez wpływu na klienta. Do grupy usług wymagających ręcznej konfiguracji destynacji (celu) możemy zaliczyć tę z listingu 12.5. Listing 12.5. Usługa z zewnętrzną destynacją (celem) apiVersion: v1 kind: Service metadata: name: database-service spec: type: ExternalName externalName: my.database.example.com ports: - port: 80 Ta definicja usługi również nie ma definicji selektora, ale za to jej typ ma wartość ExternalName. Z punktu widzenia implementacji jest to istotna różnica. Ta definicja usługi wskazuje na treści określone w atrybucie externalName jedynie za pomocą usługi DNS. W ten sposób tworzymy alias dla zewnętrznej końcówki za pomocą rekordu DNS CNAME zamiast przechodzić przez proxy przy użyciu adresu IP. Koniec końców, jest to kolejna metoda dostarczenia abstrakcji Kubernetesa dla końcówek zlokalizowanych poza klastrem. Wykrywanie usług spoza klastra Omówione do tej pory mechanizmy wykrywania usług korzystają z wirtualnego adresu IP, który wskazuje na kapsuły lub zewnętrzne końcówki. Wirtualny adres IP jest jednak dostępny jedynie z wnętrza klastra Kubernetesa. Klaster nie jest całym naszym światem; poza połączeniami wychodzą- cymi z kapsuł do zasobów zewnętrznych, bardzo często konieczne jest dopuszczenie operacji odwrotnej — zewnętrzne aplikacje chcą uzyskać dostęp do końcówek dostarczonych przez kapsuły. Zobaczmy, jak można udostępnić kapsuły klientom funkcjonującym poza klastrem. Rozwiązanie 113  Poleć książkęKup książkę\nPierwszym ze sposobów na udostępnienie usługi na zewnątrz klastra jest ustawienie atrybutu type na wartość NodePort. Definicja z listingu 12.6 tworzy usługę podobnie jak poprzednio, czyli obsługując kapsuły pasują- ce do selektora app: random-generator. Usługa akceptuje połączenia na porcie 80 i wirtualnym adresie IP, przekierowując żądania na port 8080 wybranej kapsuły. Dodatkowo rezerwujemy tak- że port 30036 we wszystkich kapsułach, przekierowując połączenia przychodzące do usługi. Taka ope- racja sprawia, że usługa jest dostępna wewnętrznie za pomocą wirtualnego adresu IP, a także ze- wnętrznie, dzięki dedykowanemu portowi dostępnemu w każdym węźle. Listing 12.6. Usługa typu NodePort apiVersion: v1 kind: Service metadata: name: random-generator spec: type: NodePort selector: app: random-generator ports: - port: 80 targetPort: 8080 nodePort: 30036 protocol: TCP Otwórz port we wszystkich węzłach. Określ konkretny port (musi być dostępny) lub pomiń ten atrybut, aby port został określony losowo. Ta metoda udostępniania usług, przedstawiona na rysunku 12.5, może wydawać się dobrym podej- ściem, jednak ma ona swoje wady. Przeanalizujmy jej istotne cechy: Numer portu Zamiast określać konkretny numer portu (nodePort: 30036), możesz pozwolić Kubernete- sowi na wybranie dowolnego dostępnego portu. Reguły zapory sieciowej Skoro ta metoda otwiera port we wszystkich węzłach, rozsądne wydaje się skonfigurowanie dodatkowych reguł zapory sieciowej, aby umożliwić zewnętrznym klientom dostęp do portów węzła. Wybór węzła Zewnętrzny klient może otworzyć połączenie do dowolnego węzła w klastrze. Jeśli jednak węzeł nie jest dostępny, to do aplikacji klienckiej należy obowiązek połączenia się z innym zdrowym wę- złem. W związku z tym dobrym pomysłem jest umieszczenie równoważnika obciążenia przed węzłami, aby to jego zadaniem był wybór zdrowych węzłów. Wybór kapsuły Gdy klient nawiązuje połączenie przy użyciu portu węzła, jest ono kierowane do losowo wybranej kapsuły — może ono trafić do tego samego węzła, na którym połączenie zostało otwarte, lub do innego. Można uniknąć tego dodatkowego przeskoku i wymusić na Kubernetesie wybór 114  Rozdział 12. Wykrywanie Usług Poleć książkęKup książkę\nRysunek 12.5. Wykrywanie usług typu NodePort węzła, na którym połączenie zostało otwarte, przez dodanie atrybutu externalTrafficPolicy: Local do definicji usługi. Po ustawieniu tej opcji Kubernetes nie pozwoli połączyć się z kapsułami zlokalizowanymi na innych węzłach, co czasami może być problemem. Aby rozwiązać ten pro- blem, musisz upewnić się, że kapsuły są rozmieszczone na wszystkich węzłach (np. za pomocą Usług Demona) lub upewniając się, że klient wie, na których węzłach zostały rozmieszczone zdrowe kapsuły. Adresy źródłowe Z adresami źródłowymi pakietów wysyłanych do różnych typów usług wiążą się pewne osobliwo- ści. Gdy korzystamy z typu NodePort, źródłowe adresy klientów w pakietach sieciowych, zawiera- jące adresy IP klientów, są zamieniane na adresy wewnętrzne węzła (za pomocą mechanizmu NAT — Network Address Translation, translacja adresów sieciowych). Gdy aplikacja kliencka wysyła pakiet do węzła nr 1, adres źródłowy jest podmieniany na adres węzła, a adres docelowy — na adres kapsuły. Następnie pakiet jest przekierowywany do węzła nr 2, na którym znajduje się kapsuła. Gdy kapsuła otrzymuje pakiet sieciowy, adres źródłowy nie zawiera oryginalnego adresu klienta — zamiast tego znajdziemy w nim adres węzła nr 1. Aby uniknąć tego zachowania, możemy ustawić atrybut externalTrafficPolicy na wartość Local, przekierowując ruch tylko do kapsuł zlokalizowanych na węźle nr 1. Innym sposobem obsługi procesu wykrywania usług dla zewnętrznych klientów jest użycie równo- ważnika obciążenia (ang. load balancer). Widzieliśmy już, jak usługa typu NodePort funkcjonuje na bazie zwykłej usługi (typu ClusterIP), przez otwarcie portu w każdym węźle. Ograniczeniem tego podejścia jest konieczność zastosowania mechanizmu równoważenia obciążenia dla aplikacji klienckich w celu wyboru zdrowego węzła. Usługa typu LoadBalancer rozwiązuje ten problem. Poza utworzeniem zwykłej usługi i otwarciem portu na wszystkich węzłach typu NodePort, udostęp- niamy usługę na zewnątrz, za pomocą mechanizmu równoważenia obciążenia dostarczonego przez Rozwiązanie 115  Poleć książkęKup książkę\ndostawcę chmury. Rysunek 12.6 przedstawia ten schemat: zamknięty (dostarczony przez dostawcę chmury) load balancer funkcjonuje jako brama do klastra Kubernetesa. Rysunek 12.6. Wykrywanie usług z równoważeniem obciążenia Ten rodzaj usługi działa tylko jeżeli dostawca chmury obsługuje Kubernetesa i dostarcza rozwiązanie do równoważenia obciążenia. W kodzie z listingu 12.7 tworzymy usługę równoważącą obciążenie, nadając jej typ LoadBalancer. Kubernetes następnie doda adresy IP do pól .spec i .status. Listing 12.7. Usługa typu LoadBalancer apiVersion: v1 kind: Service metadata: name: random-generator spec: type: LoadBalancer clusterIP: 10.0.171.239 loadBalancerIP: 78.11.24.19 selector: app: random-generator ports: - port: 80 targetPort: 8080 protocol: TCP status: loadBalancer: ingress: - ip: 146.148.47.155 Kubernetes przypisuje adresy clusterIP i loadBalancerIP, gdy staną się one dostępne. Pole status jest zarządzane przez Kubernetesa i dodaje adres IP Ingressa. 116  Rozdział 12. Wykrywanie Usług Poleć książkęKup książkę\nDysponując taką definicją, zewnętrzna aplikacja kliencka może nawiązać połączenie z równoważ- nikiem obciążenia, który wybierze węzeł i zlokalizuje kapsułę. Szczegóły procesu równoważenia obciążenia i wykrywania usług zmieniają się w zależności od dostawcy chmury. Niektórzy dostawcy pozwalają na definiowanie adresu równoważnika, a inni nie. Jedni oferują mechanizmy do zachowy- wania adresów źródłowych, a drudzy podmieniają je na adres równoważnika. Szczegóły imple- mentacji będą z pewnością opisane w dokumentacji Twojego dostawcy chmury. Można skorzystać z jeszcze jednego rodzaju usług — typu headless (bezgłowych), dla których nie musimy prosić o dedykowany adres IP. Usługę typu headless tworzy się ustawiając atrybut clusterIP na wartość None wewnątrz sekcji spec usługi. W przy- padku usług typu headless kapsuły wspierające są dodawane do wewnętrznego serwera DNS i jako takie są one najbardziej użyteczne w implementacji usług dla obiektów StatefulSet (opisanych w rozdziale 11.). Wykrywanie usług w warstwie aplikacji W przeciwieństwie do omówionych do tej pory mechanizmów, Ingress nie jest rodzajem usługi, a osobnym zasobem Kubernetesa, który funkcjonuje na przedzie usług, działając jako inteligentny router i punkt wejściowy dla całego klastra. Ingress z reguły daje dostęp do usług oparty na proto- kole HTTP, za pomocą dostępnego z zewnątrz adresu URL. Oprócz tego zapewnia równoważenie obciążenia, terminację SSL i wirtualny hosting na bazie nazw. Można jednak spotkać się też z innymi, specjalistycznymi implementacji Ingressa. Do działania Ingressa konieczne jest dodanie do klastra minimum jednego kontrolera Ingress. Prosty Ingress, który udostępnia pojedynczą usługę, przedstawia listing 12.8. Listing 12.8. Prosta definicja Ingressa apiVersion: extensions/v1beta1 kind: Ingress metadata: name: random-generator spec: backend: serviceName: random-generator servicePort: 8080 W zależności od infrastruktury, w której funkcjonuje Kubernetes, a także implementacji kontrolera Ingress, definicja zarezerwuje dostępny na zewnątrz adres IP i udostępni usługę random-generator na porcie 80. Ta sytuacja nie różni się zbytnio od usługi z atrybutem type: LoadBalancer, która wymaga podania zewnętrznego adresu IP dla każdej definicji usługi. Prawdziwa siła Ingressa tkwi w możliwości użycia pojedynczego, zewnętrznego równoważnika obciążenia i adresu IP do obsługi wielu usług i zmniejszenia kosztów infrastruktury. Prosta konfiguracja, za pomocą której wiążemy jeden adres IP z wieloma usługami na podstawie ścieżek adresu HTTP URI, jest przedstawiona na listingu 12.9. Listing 12.9. Definicja Ingressa z powiązaniami apiVersion: extensions/v1beta1 kind: Ingress metadata: Rozwiązanie 117  Poleć książkęKup książkę\nname: random-generator annotations: nginx.ingress.kubernetes.io/rewrite-target: / spec: rules: - http: paths: - path: / backend: serviceName: random-generator servicePort: 8080 - path: /cluster-status backend: serviceName: cluster-status servicePort: 80 Dedykowane reguły dla kontrolera Ingress, które pozwalają na rozdzielenie żądań na podstawie ścieżki żądania. Przekierowanie wszystkich żądań do usługi random-generator… …poza ścieżką /cluster-status, która kieruje do innej usługi. Każda implementacja kontrolera Ingress jest inna, dlatego poza standardową definicją, kontroler może wymagać podania dodatkowych parametrów konfiguracji, przekazywanych za pomocą adnotacji. Zakładając, że Ingress jest skonfigurowany prawidłowo, poprzednia definicja dostarczy równoważnik obciążenia i pozyska zewnętrzny adres IP, który obsługuje dwie różne usługi pod dwoma różnymi ścieżkami (rysunek 12.7). Rysunek 12.7. Wykrywanie usług w warstwie aplikacji Ingress jest najpotężniejszym, a zarazem najbardziej złożonym mechanizmem Wykrywania Usług w Kubernetesie. Użyteczność tego rozwiązania wynika z możliwości udostępniania wielu usług pod tym samym adresem IP, gdy wszystkie usługi korzystają z tego samego protokołu warstwy aplikacji (z reguły jest to HTTP). 118  Rozdział 12. Wykrywanie Usług Poleć książkęKup książkę\nTrasy OpenShift OpenShift firmy Red Hat to popularna, korporacyjna dystrybucja Kubernetesa. Poza pełną zgodnością ze standardowym Kubernetesem, OpenShift dostarcza dodatkowe funkcje. Jedną z nich jest mechanizm tras (ang. Routes), który bardzo przypomina w działaniu Ingressa. Oba mechanizmy są tak podobne, że w praktyce trudno zauważyć różnice. Przede wszystkim mechanizm Routes powstał przed wdrożeniem obiektu Ingress w Kubernetesie, dlatego można go określać mianem przodka Ingressa. Mimo licznych podobieństw, można jednak odnotować wiele różnic pomiędzy obydwoma rodzajami obiektów:  Trasa jest wykrywana automatycznie przez zintegrowany z OpenShiftem równoważnik obciążenia HAProxy, dlatego nie ma konieczności instalowania dodatkowego kontrolera Ingress. Mimo to mo- żesz podmienić zbudowaną wersję także w równoważniku obciążenia w OpenShift.  Możesz skorzystać z dodatkowych trybów terminacji TLS, takich jak ponowne szyfrowanie (ang. re-encryption) czy przejście (ang. pass-through) do usługi.  Można skorzystać z wielu ważonych komponentów serwerowych do dzielenia ruchu.  Obsługiwane są domeny wieloznaczne (typu wildcard). Nic nie stoi na przeszkodzie, aby w OpenShift również korzystać z Ingressa. Wszystko jest kwestią wyboru. Dyskusja W tym rozdziale omówiliśmy ulubione mechanizmy wykrywania usług w Kubernetesie. Wykrywanie dynamicznych kapsuł z poziomu klastra realizujemy za pomocą zasobu usługi, choć różne opcje w tym zakresie mogą poprowadzić nas do różnych implementacji. Abstrakcja usługi jest wysokopo- ziomowym, natywnym, typowym dla środowiska chmurowego sposobem na konfigurację szczegółów niskopoziomowych, takich jak wirtualne adresy IP, iptables, rekordy DNS czy zmienne środowiskowe. Wykrywanie Usług spoza klastra funkcjonuje na podstawie abstrakcji usługi, koncentrując się na udostępnianiu usług na zewnątrz klastra. Mimo że usługa typu NodePort dostarcza podstawowe mechanizmy w zakresie udostępniania usług, stworzenie wysoce dostępnej konfiguracji wymaga integracji z dostawcą infrastruktury. Tabela 12.1 podsumowuje różne omówione w tym rozdziale sposoby implementacji Wykrywania Usług w Kubernetesie, począwszy od prostszych, aż do tych bardziej skomplikowanych. Mamy na- dzieję, że dzięki niej łatwiej będzie Ci je zrozumieć. W tym rozdziale w szczegółowy sposób omówiliśmy kluczowe koncepty związane z dostępem do usług i ich wykrywaniem. Nasza podróż nie kończy się jednak w tym miejscu. Dzięki projektowi Knative wprowadzono nowe prymitywy bazujące na Kubernetesie, które pomagają twórcom aplikacji w zaawansowanych aspektach obsługi klientów, budowania aplikacji i obsługi komunikacji. W kontekście Wykrywania Usług szczególne znaczenie ma podprojekt Knative serving, ponieważ wprowadza on nowy zasób usługi, tego samego rodzaju co przedstawione w tym rozdziale (ale z inną grupą API). Knative serving dostarcza obsługę dla różnych rewizji aplikacji, umożliwiając bardzo elastyczne skalowanie usług za mechanizmem równoważenia obciążenia. Nieco więcej na temat tego Dyskusja 119  Poleć książkęKup książkę\nTabela 12.1. Mechanizmy wykrywania usług Konfiguracja Rodzaj klienta Podsumowanie Wewnętrzny Najczęściej używany mechanizm wykrywania wewnętrznego Wewnętrzny Wykrywanie zewnętrznego IP Wewnętrzny Wewnętrzny Zewnętrzny Zewnętrzny Zewnętrzny Wykrywanie zewnętrznej nazwy domenowej Wykrywanie na podstawie usługi DNS bez wirtualnego adresu IP Preferowane dla ruchu innego niż HTTP Wymaga obsługi po stronie infrastruktury chmurowej Inteligentny mechanizm trasowania na podstawie protokołu warstwy aplikacji (z reguły HTTP). Nazwa ClusterIP Ręczny IP Ręczna pełna nazwa domenowa Usługa typu headless NodePort type: ClusterIP .spec.selector type: ClusterIP kind: Endpoints type: ExternalName .spec.externalName type: ClusterIP .spec.clusterIP: None type: NodePort LoadBalancer type: LoadBalancer Ingress kind: Ingress projektu znajdziesz w punktach „Udostępnianie w Knative” w rozdziale 24. i „Budowanie w Knative” w rozdziale 25., jednak szczegółowa dyskusja na jego temat wykracza poza zakres tej książki. W sekcji „Więcej informacji” w rozdziale 24. znajdziesz linki, dzięki którym dowiesz się więcej na temat Knative. Więcej informacji  Przykład Wykrywania Usług: http://bit.ly/2TeXzcr  Usługi Kubernetesa: http://bit.ly/2q7AbUD  Usługa DNS dla usług i kapsuł: http://bit.ly/2Y5jUwL  Usługi pomocne w debugowaniu: http://bit.ly/2r0igMX  Stosowanie źródłowego IP: https://kubernetes.io/docs/tutorials/services/  Utwórz zewnętrzny mechanizm typu load balancer: http://bit.ly/2Gs05Wh  Porównanie — NodePort kontra LoadBalancer kontra Ingress: http://bit.ly/2GrVio2  Ingress: https://kubernetes.io/docs/concepts/services-networking/ingress/  Ingress w Kubernetesie kontra Route w OpenShift: https://red.ht/2JDDflo 120  Rozdział 12. Wykrywanie Usług Poleć książkęKup książkę\nAutor: Bilgin Ibryam, Roland Huß\n<a href="http://cyfroteka.pl/ebooki/Kubernetes__Wzorce_projektowe__Komponenty_wielokrotnego_uzycia_do_projektowania_natywnych_aplikacji_chmurowych-ksiazkaRO/p0015821i001" target="_blank" title="Kubernetes. Wzorce projektowe. Komponenty wielokrotnego użycia do projektowania natywnych aplikacji chmurowych [Bilgin Ibryam, Roland Huß] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="http://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Kubernetes. Wzorce projektowe. Komponenty wielokrotnego użycia do projektowania natywnych aplikacji chmurowych [Bilgin Ibryam, Roland Huß] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>


Rada Miasta w Lublinie: O czym zadecydują radni - Dziennik Wschodni\nRada Miasta w Lublinie: O czym zadecydują radni\nW czwartek radni zajmą się m.in. miejskimi nieruchomościami i sprawą budowy centrum obsługi sygnalizacji świetlnej oraz centrum administracyjno księgowego przy ul. Składowej 24.\nRatusz chce pozbyć się swojej nieruchomości przy Zabytkowej 5, na której stoi dom z pięcioma mieszkaniami i dwa budynki gospodarcze. Dom jest w złym stanie technicznym, wymaga kosztownych zabezpieczeń, dlatego zdaniem miasta najlepiej byłoby wystawić nieruchomość na licytację, a lokatorów przenieść.\nCentrum obsługi sygnalizacji świetlnej oraz centrum administracyjno księgowe chce zbudować przy ul. Składowej 24 Lubelskie Przedsiębiorstwo Robót Drogowych, które ma tam swoją siedzibę. Spółka dzierżawi teren od miasta. Niedawno poprosiła magistrat, by sprzedał jej tę ziemię bez przetargu.\nMiasto chce dalej walczyć o prawo do udzielania zniżek przy sprzedaży swoich niektórych działek. Radni zdecydują, czy odwołają się od wyroku Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego, który to prawo im ograniczył. Wyrok taki wydał rozpatrując skargę Rady Miasta na decyzję wojewody, która unieważniła część miejskiej uchwały dotyczącej sprzedaży nieruchomości.\nChodzi o przepis określający bonifikaty przy sprzedaży miejskich działek ich użytkownikom wieczystym. Prawnicy wojewody zakwestionowali udzielanie zniżek przy sprzedaży nieruchomości zabudowanych. Sąd przyznał rację wojewodzie. Jeśli radni przychylą się do prośby prezydenta i odwołają się od tego wyroku.


Gospodarka urosła nieco bardziej, niż sądziliśmy. "Najgorsze już za nami" | Informacje\nWIG20 2169.45 +0.62%\nWIG30 2453.05 +0.45%\nWIG 57057.25 +0.28%\nsWIG80 11474.77 -0.13%\nFoto: tvn24 Foto: Według danych GUS, PKB wzrósł w I kwartale o 0,5 proc. rok do roku\nZgodnie z danymi urzędu, PKB w ujęciu kwartalnym wzrósł w pierwszym kwartale o 0,1 proc. po braku wzrostu w czwartym kwartale ubiegłego roku.\nGUS wyjaśnił w komunikacie, że rewizja PKB w porównaniu z opublikowanym 14 maja "szybkim szacunkiem" spowodowana była wykorzystaniem dostępnych w tym czasie dodatkowych informacji. GUS wskazał, że chodzi głównie o statystyki finansów publicznych oraz ostateczne wyniki kwartalnego badania dla przedsiębiorstw niefinansowych, w których pracuje powyżej 49 osób.\n- W I kwartale 2013 r. odnotowano nieco wolniejsze niż w IV kwartale 2012 r. tempo wzrostu PKB (w IV kw. 2012 wynosiło ono 0,7 proc. - red.). Utrzymał się spadek spożycia ogółem oraz spadek akumulacji. W efekcie - popyt krajowy w skali roku obniżył się o 0,9 proc. Wzrost PKB był efektem zwiększenia eksportu netto - podał GUS w komunikacie.\nJeśli z danych GUS wyeliminujemy czynniki sezonowe, to otrzymamy kolejne optymistyczne wnioski. W pierwszym kwartale br. popyt krajowy nie zmienił się w porównaniu z poprzednim kwartałem, natomiast konsumpcja prywatna zwiększyła się 0,3 proc. Inwestycje były nieznacznie tylko niższe niż w czwartym kwartale ub.r., a produkt krajowy brutto był wyższy o 0,1 proc. Trudno oczywiście uznać te dane za powód do radości; wzrosty, choć cieszą, poziom mają bardzo niski.