Content marketing a budowanie pozytywnego wizerunku marki - medializer.pl\nContent marketing a budowanie pozytywnego wizerunku marki\nUżytkownicy Internetu stają się coraz bardziej wymagający. Tradycyjna reklama już dawno przestała być skuteczna. Teraz, o wiele bardziej od nachalnej promocji, cenione są wartościowe teksty, z których czytelnik może zaczerpnąć rzetelną wiedzę o produkcie. To właśnie dlatego content marketing rośnie w siłę. Czy wiesz, jak wykorzystać teksty do budowania pozytywnego wizerunku marki?\nZostań prawdziwym ekspertem w swojej branży\nArtykuły na blogu firmowym, treści na stronie www lub w sklepie, a nawet wpisy na Facebooku to doskonałe narzędzia do budowania pozytywnego wizerunku firmy. Klientów najłatwiej przekonasz do swojego produktu lub usługi, przedstawiając im wartościowy content, rzetelnie opisujący to, co masz do zaoferowania. Ważne, aby tekst nie był zbyt długi, tak aby nie znudził czytelnika. Dobrze także, jeśli zostanie podzielony na czytelne akapity i urozmaicony wypunktowaniami – dzięki temu odbiorcy chętniej będą do niego zaglądać. Co ważne, pamiętaj, że klienci stają się coraz bardziej świadomi. Dlatego bardzo ważne, abyś w tworzonych treściach zamieszczał jedynie prawdziwe informacje poparte stosownymi przykładami.\nJak zdobyć zaufanie klientów? Najlepiej jest wcielić się w rolę eksperta w swojej dziedzinie. O wiele łatwiej jest kupić produkt czy zamówić usługę u osoby, która naprawdę zna się na swoim fachu. Dobrze zatem, aby content publikowany na stronie lub w sklepie firmy opisywał praktyczne szczegóły związane z korzystaniem z produktu lub usługi. Zamieszczanie porad eksperckich na blogu i Facebooku pozwoli Ci nie tylko poprawić wizerunek marki w oczach klientów, ale także znacznie zwiększy sprzedaż.\nDbaj o to, aby jakość tekstów była potwierdzeniem profesjonalizmu\nPamiętaj o tym, że jakość tekstów publikowanych na firmowych stronach jest jedną z najważniejszych wizytówek Twojej firmy. Dlatego zadbaj o to, aby były one naprawdę dobre. Bardzo ważne także, aby były unikalne. W przypadku skopiowania treści musisz liczyć się z daleko idącymi konsekwencjami, którymi są spadek pozycji strony w Google, a także możliwość ubiegania się o swoje prawa przez prawowitego właściciela tekstów. O wiele lepiej niż kopiować treści, jest zlecić ich przygotowanie profesjonaliście.\nCo ważne, wartościowe teksty zamieszczone na stronie internetowej czy w sklepie znacznie poprawiają pozycję witryny w Google. Algorytmy takie jak Panda, Koliber czy Pingwin promują oryginalność. Warto wiedzieć, że wychwytują one także treści pełne błędów ortograficznych oraz składniowych oraz content przesycony sztucznie wplatanymi słowami kluczowymi i kwalifikują je jako teksty niższej jakości.


Dziewczyna z zegarem zamiast serca – Dzika Banda\n0\t2015-07-06 07:29\tAutor:\tŁukasz Radecki\nIstnieje teoria, że każdy mężczyzna ma swoją femme fatale, kobietę, dla której gotów jest w każdej chwili stracić głowę i pozwolić sobie na wywrócenie życia do góry nogami, nieważne, jak uporządkowane wcześniej by ono nie było. Jeśli tak jest, to George Foss, bohater nowej powieści Petera Swansona może posłużyć za wzorcowy przykład wrobienia w kłopoty po szyję w imię dawnych sentymentów.\nGeorge zbliża się do czterdziestki, ma dobrą pracę w dziale księgowym prestiżowego bostońskiego czasopisma, w jego życiu nie dzieje się nic, czego nie mógłby się spodziewać. Od kilkunastu lat spotyka się z Irene, jest to związek równie luźny, co bez przyszłości, ale odpowiada obojgu i nie stanowi to powodu do zmartwień. Egzystuje z dnia na dzień, za szczyt ekscentryczności uznając wyjścia do knajpy, które do niczego nie prowadzą, Foss bowiem nie ma przyjaciół, nie utrzymuje też kontaktów z rodziną. Życie dla niego „traci barwy”, ot, typowy przykład kryzysu wieku średniego. Wszystko nagle zmienia się, gdy jednego dnia spotyka w barze kobietę, która była jego pierwszą i jedyną miłością. Związek z Lianą Decter trwał tylko pół roku, był bardzo intensywny i… zakończył się samobójczą śmiercią dziewczyny. Przynajmniej tak przez jakiś Foss był o tym przekonany. Kim naprawdę jest Liana? Jak rzeczywiście się nazywa? Czego chce od George’a? Czy rzeczywiście spotkali się teraz przypadkiem? No i najbanalniejsze ze wszystkich pytań, ale nie może go zabraknąć, gdy mamy do czynienia z facetem z kryzysem wieku średniego: czy związek z Lianą da się odbudować? Bohater otrzyma odpowiedź na każde z tych pytań, lecz nie każda z odpowiedzi mu się spodoba.\nPowieść Petera Swansona to klasyczny kryminał w stylu noir, jest więc obowiązkowo mrocznie, kiedy trzeba nawet depresyjnie, główny bohater jest w gruncie rzeczy dobrym, prostolinijnym, choć nieco naiwnym człowiekiem, Liana sprawdza się doskonale w roli femme fatale, która wywraca cały świat George’a na drugą stronę, owijając sobie przy okazji wokół palca kilku innych mężczyzn. Jej przeszłość roi się od niedomówień i zagadkowych wypadków, trzeba jednak przyznać, że i Foss ma co wspominać. Czymże jednak byłby dobry noir bez naprawdę czarnych charakterów i zagadki kryminalnej? Jest więc i stosowny brutal, jest wysoka stawka pieniężna i są gracze, którzy zrobią wiele by po nią sięgnąć. W zasadzie jest więc wszystko co trzeba, jednak od razu należy się nastawić na literaturę lekką, niewymagającą, by nie rzec momentami umowną. Niewątpliwie wiele osób zirytuje się postępowaniem i naiwnością protagonisty, ale nie ukrywajmy, mamy do czynienia z kryminałem podlanym gęstym sosem pulp fiction i tu nie wszystko musi się idealnie zgadzać. Wszystko musi zazębić się w momencie rozwiązania intrygi, a to że wcześniej nasz bohater brnie jak idiota we wszystkie pułapki, jakie na niego zastawiono? No cóż, oto przykład, jak żałośni potrafią być czasami mężczyźni, byle tylko odnaleźć zagaszone iskry żaru we własnym życiu. Nie każdemu też przypadnie do gustu finał, który w ramach konwencji wywraca wszystko raz jeszcze, przez co czytelnicy lubujący się w poukładanych historiach mogą odczuć pewien dyskomfort. Powtórzę jednak – wszystko wpisuje się w ramy konwencji, dlatego też nie znalazłem tu nic co by mnie zaskoczyło bardziej niż opis na rewersie okładki. Nie znaczy to wcale, że „Dziewczyna z zegarem zamiast serca” jest złą powieścią. Wszystko zależy od wymagań. W tym wypadku proponuję oczekiwać wartkiej akcji, niezbyt skomplikowanej fabuły i bardzo dobrej, lekkiej rozrywki, w sam raz na wakacje z książką.\nkryminałPeter SwansonrecenzjaWydawnictwo Albatros


Tadeusz Różewicz urodził się 9 października 1921 w Radomsku, zmarł 24 kwietnia 2014 we Wrocławiu, gdzie mieszkał z żoną Wiesławą od 1968 roku (pobrali się zaś w 1949 roku). Uznawany za jednego z największych poetów polskich XX wieku, nazywany „noblistą bez Nobla”. Młodszy brat Janusza - również poety, który został rozstrzelany przez Niemców w Łodzi w 1944 roku. Miał także młodszego brata Stanisława. Jego ojciec Władysław był niższym urzędnikiem sądowym, a matka - Stefania Maria z Gelbardów, prowadziła dom. Tadeusz Różewicz był także dramatopisarzem, scenarzystą filmowym, prozaikiem, satyrykiem oraz tłumaczem poezji węgierskiej. Od 1939 roku pracował jako goniec, magazynier, urzędnik kwaterunku, uczeń stolarski. W 1943 roku, po odbytych szkoleniach wstąpił do partyzanckiego oddziału Armii Krajowej. Wraz z bratem, w 1944 r., pod pseudonimem Satyr, wydał zbiór wierszy i prozy pt. Echa leśne. Po wojnie studiował historię sztuki na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Współpracował z pismami „Odrodzenie” i „Twórczość”, był także reporterem.\nW 2000 r. otrzymał Nagrodę Literacką Nike za tom poetycki Matka odchodzi, który zawiera intymne wyznania Różewicza - w wierszach, zapiskach z „Dziennika gliwickiego” oraz w wyimkach wspomnień matki autora i brata poety Stanisława. Całość opatrzona jest rodzinnymi zdjęciami.\n1955 - Opadły liście z drzew (opowiadania),\n1970 - Śmierć w starych dekoracjach (opowiadania),\n1971 - Przygotowanie do wieczoru autorskiego (szkice, wspomnienia, utwory sceniczne),\n1979 - Opowiadania traumatyczne. Duszyczka (miniatury literackie)\n1961 - Głos Anonima (zawiera poemat Et in Arcadia ego)\n1991 - Płaskorzeźba\n1998 - Zawsze fragment. Recycling\n2001 - Nożyk profesora (poemat i wiersze)\n1964 - Świadkowie albo nasza mała stabilizacja\n1969 - Stara kobieta wysiaduje\n1975 - Białe małżeństwo\n1979 - Do piachu\n1997 - Kartoteka rozrzucona\nProszę też miejscowego pastora, aby wspólnie z księdzem kościoła rzymsko-katolickiego (którego jestem członkiem przez chrzest św. i bierzmowanie) odmówił odpowiednie modlitwy. (...) Może przyczyni się to do dobrego współżycia tych dwóch – rozdzielonych wyznań i zbliży do siebie kultury i narody, które żyły i żyją na tych samych ziemiach. Może spełni się marzenie poety, który przepowiadał, że „Wszyscy ludzie będą braćmi”. [Fragment testamentu Tadeusza Różewicza.]


AMD FX 8350 - zaniżona temperatura po wymianie procesora - Sprzęt komputerowy - dobreprogramy - forum\nAMD FX 8350 - zaniżona temperatura po wymianie procesora\nVoq (Drzalek) 2015-06-24 11:39:41 UTC #1\njak w temacie - zastanawiam się co jest nie tak - po zmianie procesora na AMD FX 8350 program speedfan pokazuje jakieś dziwnie zaniżone temperatury na samym procesorze.\nSystemu po zmianie nie instalowałem od nowa, a jeśli chodzi o sam procesor to przy 125 TPD [W] temperatury są jak na mój gust za niskie.\nPłyta główna jaką teraz posiadam to MSI 990FXA-G65 (dodam, że obudowę mam w miarę przewiewną - posiada 4 wentylatory, a chłodzenie zamontowane na procesorze to ZALMAN CNPS10X Performa).\nW załączeniu dodaję screena z programu speedfan.\nOdyniec_Stary (Odyniec_Stary) 2015-06-24 11:58:14 UTC #2\nTym programem się nie sprawdza temperatur. Bliżej prawdy będą wskazania w BIOS/UEFI.\nVoq (Drzalek) 2015-06-24 12:25:33 UTC #3\nHmmm faktycznie teraz sprawdziłem temp w BIOS-ie po szybkim restarcie komputera pokazało mi 37 stopni na procesorze.\nTroszkę się zdziwiłem jak napisałeś, że tym programem nie sprawdza się temperatury. Używam go przez dłuższy czas i jak do tej pory wskazywał mi wszystko poprawnie (nie raz patrzyłem na procesor oraz temperatury na karcie graficznej - tu porównywałem je do występujących w opcji jaka jest w catalystach). Fakt, że i płytę i procesor zmieniłem niedawno (takich “przebojów” z tym programem nie miałem przy płycie gigabyte oraz Phenomie II)\nCzy mógłbyś mi podpowiedzieć z jakiego programu najlepiej skorzystać do sprawdzania temperatur ? Patrząc na ilośćTwoich postów masz pewnie przetestowany niejednen program, a sam wiesz, że czasami googlowanie daje\ndziesiątki różnych odpowiedzi.\nanon21976377 2015-06-24 18:07:58 UTC #4\nVoq (Drzalek) 2015-06-24 20:02:31 UTC #5\nSuper dzięki za odpowiedz :-) programik zainstalowany, a temat do zamknięcia.\nOdyniec_Stary (Odyniec_Stary) 2015-06-25 06:49:39 UTC #6\nTemu programowi też nie powinieneś tak bezgranicznie ufać. Nie mniej jeśli masz dobre chłodzenie i przewiew w obudowie, to nie powinieneś się martwić. Nie przesadzaj tylko z napięciem przy ewentualnym OC.\nVoq (Drzalek) 2015-06-25 10:10:49 UTC #7\nTemu programowi też nie powinieneś tak bezgranicznie ufać. Nie mniej jeśli masz dobre chłodzenie i przewiew w obudowie, to nie powinieneś się martwić. Nie przesadzaj tylko z napięciem przy ewentualnym OC.Do końca\nZ takich programów korzystam tylko do “lekkiej” kontroli temperatur. Raz juz się “przejechałem” na tym, że nie zmieniałem pasty na karcie graficznej i teraz raczej wolę dmuchać na zimne (w przypadku obu tych podzespołów). A obudowę myślę, że mam w miarę przewiewną - 2 wentylatory pchające (20mm i 14mm) jak i 2 wyciągające (również 20mm i 14mm).\nJeśli chodzi o OC to nie jestem na tyle dobry, aby kręcić procka na maxa. Na razie nie mam takiej potrzeby, ale jeśli w przyszłości będę chciał to zrobić to będę “delikatnie” zmieniał tylko mnożnik procesora.


Stawka większa niż życie, odc. 3: Hotel Excelsior. s01e03\nStawka większa niż życie, odc. 3 - Hotel Excelsior\n10:55 STOPKLATKA HD\nserial wojenny Polska 1968, 61 min\nRok 1942. Stanisław Kolicki jako Hans Kloss udaje się do Gdańska, aby poznać nową szefową siatki szpiegowskiej, Ingrid Heizer. Hans spotyka się najpierw z Georgiem, jednym z członków grupy. Wspólnie próbują wyjaśnić okoliczności śmierci dotychczasowego szefa, Herberta von Hagena. Sprawdzają wszystkich członków organizacji. Zaczynają podejrzewać nawet Ingrid Heizer, jednak kobieta wkrótce ginie. Podążając śladami mordercy, kapitan Kloss trafia do hotelu Excelsior. Wkrótce wychodzi na jaw, że śmierć von Hagena była przypadkowa.\nStanisław Mikulski (Hans Kloss), Lucyna Winnicka (Ingrid Heizer, właścicielka "Cafe Ingrid"), Halina Kosznik (Kluge, pokojówka w hotelu "Excelsior"), Tadeusz Bartosik (Lobler, dyrektor hotelu "Excelsior"), Andrzej Konic (Georg, kontakt Klossa w Gdańsku), Tadeusz Gwiazdowski (Fryderyk, portier w hotelu "Excelsior"), Mieczysław Kalenik (Hans Diederlich, nauczyciel gimnastyki)


Archiwum wiadomości z dnia: 2014-12-12\n50 CENT NIE WRÓŻY BOKSERSKICH SUKCESÓW JAYOWI Z\nRedakcja, bet.com / ESPN\nJay Z i 50 Cent mogą niedługo przenieść swoją rywalizację z rap sceny na rynek bokserski. Pod względem sprzedaży płyt górą jest ten pierwszy, jednak Fifty nie ma wątpliwości, że pod ringiem znokautuje rywala.\nJONAK BEZ WIĘKSZEJ RDZY POKONAL PRYCE'A\nDamian Jonak (38-0-1, 21 KO) walką z Bradleyem Prycem (35-19, 19 KO) w Radomiu miał sukcesywnie powrócić na zawodowe ringi po ponad rocznej przerwie od boksu. Udało się.\nANTONIO TARVER ZASTOPOWAŁ BANKSA! (WIDEO)\nW spotkaniu dwóch weteranów, w którym przez większość czasu wiało potworną nudą, 46-letni Antonio Tarver (31-6, 22 KO) mimo wszystko nieco niespodziewanie pokonał Johnathona Banksa (29-3-1, 19 KO).\nDAMIAN JONAK: CHCĘ PO PROSTU ZROBIĆ SWOJE\nDamian Jonak (37-0-1, 21 KO) powróci dziś w Radomiu po dłuższej przerwie, na przekór wielu osobom. O tej przerwie, sytuacji prawnej, ale przede wszystkim samej walce z Bradleyem Pryce'em (35-18, 19 KO) w rozmowie nagranej wczoraj późnym wieczorem w hotelu (przepraszamy za słabszą jakość dźwięku).\nWASZYM ZDANIEM: WACH vs WALKER\nZapraszamy do dzielenia się przemyśleniami na temat walki Mariusza Wacha z Travisem Walkerem.\nCzytaj więcej Komentuj ( 461 )\nWACH NOKAUTUJE WALKERA W 6. RUNDZIE!\nW pojedynku wieczoru gali Windoor Boxing Night w Radomiu Mariusz Wach (29-1, 16 KO) miał stanąć przed bardzo ważnym sprawdzianem od czasu walki z Wladimirem Kliczko, po której przez dwa lata nie wychodził do ringu. Starcie z Travisem Walkerem (39-12-1, 31 KO) miało choć w małym stopniu pokazać, czy popularny "Viking" ma szansę, by znów się liczyć w wadze ciężkiej i być w czołówce.\nCZUDINOW CIĘŻKO ZNOKAUTOWAŁ McCULLOCHA. WYGRANA USTINOWA\nW starciu niepokonanych pięściarzy Fiodor Czudinow (12-0, 10 KO) zwyciężył w czwartek na gali w Moskwie Bena McCullocha (14-1, 11 KO) i zdobył tytuł tymczasowego mistrza WBA w wadze superśredniej. Podczas tych samych zawodów zwycięstwo zanotował Aleksander Ustinow (30-1, 21 KO).\nWACH-WALKER: OSTATNI TRENING MARIUSZA\nWczoraj w hotelu - już przed północą, Mariusz Wach (28-1, 15 KO) zrobił ostatni trening przed dzisiejszą walką z Travisem Walkerem (39-12-1, 31 KO). My teraz prezentujemy Wam urywki tego treningu w ramach podgrzania atmosfery przed potyczką w Radomiu.\nTWARZĄ W TWARZ Z WYCHOWANKAMI\nTrener Ringu Wolnego Toruń - Czesław Dromowicz wpadł na znakomity pomysł. Zapragnął zorganizować przed świętami spotkanie ze swoimi podopiecznymi. - Mam nadzieję, że frekwencja dopisze. Z niektórymi nie widziałem się przez wiele lat - powiedział toruński szkoleniowiec. W rozwinięciu dodatkowe informacje i okolicznościowy kalendarz.\nŁASZCZYK ZDOMINOWAŁ HORVATICIA\nPodczas trwającej gali w Radomiu Kamil Łaszczyk (19-0, 7 KO) bez żadnych problemów zwyciężył Antonio Horvaticia (6-12, 4 KO) i dopisał do swojego bilansu kolejną wygraną.\nLARA I SMITH W LIMICIE\nPodczas oficjalnej ceremonii Erislandy Lara (19-2-2, 12 KO) okazał się nieznacznie cięższy od Ishe Smitha (26-6, 12 KO), z którym zmierzy się nadchodzącej nocy w San Antonio. Skala pokazała przy Kubańczyku 154 funty, a więc dokładnie tyle, ile wynosi limit kategorii junior średniej. Amerykanin był o pół funta lżejszy.\nMECZ: WIELKOPOLSKA vs. KUJAWSKO-POMORSKIE\nDrużyny reprezentujące dwa okręgi bokserskie: Wielkopolski i Kujawsko-Pomorski spotkają się w najbliższą sobotę w Grudziądzu na meczu podsumowującym tegoroczne wysiłki szkoleniowców. Zapraszamy kibiców na godz. 18:00 do Hali MKS "Start" przy ul. Konarskiego 36.\nMARIUSZ WACH NA GODZINY PRZED WALKĄ Z WALKEREM\nMariusz Wach (28-1, 15 KO) już za kilka godzin skrzyżuje rękawice z Travisem Walkerem (39-12-1, 31 KO). Posłuchajcie co powiedział nam tuż po ceremonii ważenia.\nBRODNICKA WYPUNKTOWAŁA GUMLIISKĄ\nW zakończonym przed chwilą pojedynku Ewa Brodnicka (6-0, 2 KO) pokonała jednogłośnie na punkty twardą Galinę Gumliiską (10-35, 1 KO).\nPRICE WRÓCI W LUTYM NA GALI ABRAHAM-SMITH II\nDavid Price (18-2, 15 KO), który z powodu kontuzji musiał się wycofać z grudniowego występu w Oldenburgu, wróci na ring 21 lutego w Berlinie. Główną atrakcją gali w stolicy Niemiec będzie starcie rewanżowe pomiędzy Arthurem Abrahamem (41-4, 28 KO) a Paulem Smithem (35-4, 20 KO).\nWAŻENIE: BRODNICKA vs GUMLIISKA\nWychodząc trochę naprzeciw prośbom i "potrzebom" męskiej części widowni prezentujemy Wam teraz wideo z wczorajszej ceremonii ważenia przed pojedynkiem Ewy Brodnickiej (5-0, 2 KO) z Galiną Gumliiską. Zapraszamy.\nPARZĘCZEWSKI ZWYCIĘSKI W RADOMIU\nW inauguracyjnym pojedynku gali Windoor Boxing Night w Radomiu z bardzo dobrej strony pokazał się Robert Parzęczewski (7-0, 4 KO), który wypunktował Andreja Salachudzinau (15-5, 5 KO)\nKAMIL ŁASZCZYK PRZED WALKĄ W RADOMIU\nPo różnych zawirowaniach Kamil Łaszczyk (18-0, 7 KO) ostatecznie zmierzy się dziśw Radomiu z Antonio Horvaticiem (6-11, 4 KO). Ale problemów młody wrocławianin miał w ostatnich godzinach dużo więcej. Posłuchajcie co "Szczurek" powiedział nam wczoraj po ceremonii ważenia.\nWSB: BOGDAN SZEŁESTIUK W SKŁADZIE NA MECZ Z HUSARIĄ


Co nowego w ScrapAndMe - byShraddha\nScrapbookingCo nowego w ScrapAndMe\tPosted on 5 września 20162 kwietnia 2017 by ShraddhaLeave a Comment on Co nowego w ScrapAndMe\tDziś dla mnie jest tak na prawdę pierwszy dzień roku szkolnego i „powrotu” do w miarę usystematyzowanego trybu pracy. Teoretycznie dziś już miałam mieć wszystko zaplanowane i działać według listy. Coś jednak nie zadziałało, bo w tej chwili jest już prawie piętnasta, a ja jakby nie ruszyłam z miejsca. Nie jest łatwo wbić się w nowy tryb, w którym każde dziecko idzie na inną godzinę, a ja mam wpleść moją pracę między domowe aktywności. Jestem jednak dobrej myśli, że niebawem już się wszystko poukłada i zatrybi tak jak powinno 🙂\nDziś mam bardzo przyjemny wpis – będzie to małe podsumowanie tego co od ostatniego mojego scrapowego wpisu poczyniłam w temacie scrapbookingu. Będą to dziś wyłącznie prace, które wykonałam dla ScrapAndMe 🙂 Nie ma ich niestety dużo. Nie wiem czemu tak było, ale faktem jest, że przez wakacje miałam ogromnego lenia i tzw. „brak weny”. Bardzo mało wtedy kleiłam. Mam nadzieję, że to się zaraz zmieni 🙂\nNapiszę dziś też kilka informacji o ScrapAndMe, więc jeśli jesteście ich ciekawi – dotrwajcie do końca 🙂\nDokładnie w połowie sierpnia pokazałam na blogu ScrapAndMe mini album na fotki z instadruku. Album w tej formie pokazywałam już kiedyś na blogu. Bardzo mi się ona spodobała, album robi się szybciutko, przyjemnie, a efekt jest bardzo ciekawy 🙂\nZobacz też: Kartki clean and simple\nKilka dni później pojawiła się kolejna inspiracja. Tym razem razem z Olą (Choco) robiłyśmy wspólną pracę na temat „Wspomnienia z wakacji„. Przygotowałam LO w formacie A4. Format jak na ten rodzaj pracy jest dosyć nietypowy, ale wybrałam go nie bez powodu. Po pierwsze – zainspirowały mnie scrapy Kasi z wakacyjnego projektu 🙂 A po drugie – ten format jest dla mnie bardziej praktyczny w przechowywaniu.\nMoje layouty 30×30 ciągle leżą luzem i czekają na lepsze czasy, kiedy wreszcie sprawię im jakiś domek.\nDo rzeczy. Moje wakacyjne LO to oprawa zdjęcia, jakie zrobiłam moim dzieciakom przy wspólnej pracy … hmmm … kreatywnej? odkrywczej? Nie wiem jakby tu ją nazwać 😉\nPracy było sporo, poświęcenia też sporo (np. drobinki gipsu we włosach a nawet w oku!! musieliśmy szybko wypłukiwać), ale opłaciło się 🙂 Łup zdobyty, dzieciaki otrzymały dyplomy i pobiegły dalej do brykania 😉\nOla (Choco) przygotowała do tego naszego wspólnego wpisu również LO, co więcej – wykorzystała też żółty papier z kolekcji Romantic Letter, tylko inny arkusz 🙂 Najlepiej, jeśli skoczycie teraz na blog S&M i sami zobaczycie pracę Oli 🙂\nZobacz też: Mediowe tagi dwa - z motylami i makamiNo i teraz czas się przyznać – nie skleiłam nic więcej w tym czasie. Mało tego, prawda? Mam nadzieję, że dni które nadejdą przyniosą więcej prac kreatywnych i będę miała się czym tutaj podzielić.\nNiedawno zakończyła się promocja „podwajamy„, którą zorganizowaliśmy na zakończenie wakacji 🙂 Sporo fanów S&M z niej skorzystało 🙂 Jeszcze raz dziękuję 🙂\nZaglądajcie na nasz fanpejdź i do grupy dla fanów – tam wszystkie aktualności pojawiają się na bieżąco i na bieżąco też informujemy o wszelkich atrakcjach, zniżkach, akcjach itp. 🙂 Łatwo wtedy nic nie przegapić.\nWczoraj ruszyło na blogu nowe wyzwanie – tym razem wyzwanie prowadzi Ola (Choco), która zaproponowała mapkę, do której możecie wykonać dowolną pracę scrapową. Czas na zgłaszanie prac macie do 30 września. Zachęcam do dodawania zgłoszeń 🙂\nJeśli chcecie być na bieżąco ze sprawami ScrapAndMe – zapiszcie się na S&Mowy newsletter. Tutaj więcej o tym piszę.\nNa dziś to wszystko, dzięki za uwagę 🙂\nCiekawa jestem jak wyglądały Wasze twórcze zmagania w czasie wakacji? Zostawcie mi w komentarzu namiar na swoje miejsce w sieci – z ciekawością do Was zajrzę i zobaczę co ładnego u Was powstało 🙂\nLubisz to? Zadziałaj: 2\talbum layout scrap ScrapAndMe\tContinue Reading\n← previous post Kreatywnie w sierpniunext post → Scrapbooking co kupić na początek – mój subiektywny ‚must have’\nWybrane wpisy:KopertaUkwiecony przybornik – Essy-FloresyPastelowy shadow box z recyklinguTurkusoweLOVETroszkę mediowa ścinkowa zakładkaKategorieKategorie


Zygol12 - komentarze na Wykop.pl\nZygol12 od 2 lat 8 mies. na Wykopie\n2 542 akcji\nMikroblog 2 400\nMój przyjaciel potrzebuje pomocy\n@Tomek3322 pomagam.pl #polska #pomoc #niepelnosprawni #pomagajzwykopem #wykopefekt #charytatywnie +4 inne\nNigdy was o nic nie proszę, ale dziś nadszedł ten dzień. Mój przyjaciel potrzebuje elektrycznego wózka inwalidzkiego z opcją pionizacji. Obecny wózek nie spełnia swej roli do choroby Piotra (trójkończynowe mózgowe porażenie dziecięce) Samo siedzenia na obecnym wózku sprawia mu ogromny ból. Wykop?\n45 komentarzy opublikowany 7 mies. temu\nZygol12 7 mies. temu\n@sicknature: no masz w pewnym sensie rację ale zauważ, że on nie prosi o pomoc dla siebie tylko dla przyjaciela więc myślę, że nawet ludzie dla których Jan Paweł 2 był ważnym człowiekiem w życiu byliby gotowi pomóc osobie niepełnosprawnej nawet jeżeli prosi o to osoba która obraża JP2 w internecie\n572 komentarze opublikowany 10 mies. temu\nZygol12 10 mies. temu\n@katius: ziomuś ty tak serio? xd\nPrawda na temat dwóch kluczy płaskich i kłódki.\n@bob46 youtu.be #diy\n27 komentarzy dodany 1 rok 2 mies. temu\nZygol12 1 rok 2 mies. temu\n@Szarobury_drut_kolczasty: jak dla mnie ma przyjemny głos i fajnie się słucha\nTak się kończy praca u Janusza nad morzem\n@notyourfault facebook.com #wykop #polska #januszebiznesu #oszukujo #praca #afera +4 inne\nWitam, nazywam się Weronika Zerbok, mam 17 lat i razem z koleżanką (która w tamtym momencie miała 16 lat ) postanowiłyśmy spróbować pracy i zarobić na własną rękę trochę pieniędzy. Niestety...\n520 komentarzy opublikowany 1 rok 2 mies. temu\n@xtomek99: czekaj co? xd\n@Dambibi youtube.com #polska #klocuch #sport #heheszki #ciekawostki #rozrywka +4 inne\nfilm dokumentacyjny o polskim siłaczu\n@ziobro2: a czy chęć zarobku aby godnie żyć nie jest jakimś celem? bądź ambicją?\nWzruszony Szaranowicz o Irenie Szewińskiej\n@szymon-wrzesien youtu.be #sport\nPiękny komentarz o Królowej lekkiej atletyki\n77 komentarzy opublikowany 1 rok 3 mies. temu\nZygol12 1 rok 3 mies. temu\n@arturmacho: no i co z tego, że była żydówką? co to zmienia xd\n@arturmacho: ty masz chyba jakąś obsesje na punkcie żydów xd\nTo miał być blok bez kuchni w mieszkaniach, jeden z największych bloków w Polsce\n@dedik extra.natemat.pl #polska #katowice #prl #historia #nostalgia #ciekawostki +4 inne\nWłaśnie mija pół wieku, odkąd w centrum Katowic do użytku oddano Superjednostkę – potężny blok na blisko 800 mieszkań, czyli parę tysięcy mieszkańców.\n264 komentarze opublikowany 1 rok 4 mies. temu\nZygol12 1 rok 4 mies. temu\n@NadiaFrance: czy to wychwalanie Francji ma związek z twoim nickiem? xd\n@NadiaFrance: kurde nie tutaj napisałem sorki miało być pod twoim komentarzem wyżej\nReporterzy powiesili flagę Izraela w Berlinie i Monachium.\n@Buben123 wiadomosci.wp.pl #europa #niemcy #izrael #ciekawostki #wykop +3 inne\nDziennikarze B.Z. Berlin postanowili przeprowadzić eksperyment, w ramach którego umieścili izraelską flagę w ruchliwych miejscach dużych niemieckich miast. W obu przypadkach narodowy symbol został zbezczeszczony.\n178 komentarzy opublikowany 1 rok 5 mies. temu\nZygol12 1 rok 5 mies. temu\n@kapitan_kleks: chyba milionów a nie miliardów xd\n@kapitan_kleks: ale wiesz, że nie jesteś śmieszny nie?\nPolska na 15. miejscu pod względem liczby przyznanych patentów\n@p...............z conowego.pl #polska #europa #technologia #nauka #zainteresowania +3 inne\nPod względem udzielonych patentów zajmujemy 15. pozycję na liście Światowej Organizacji Własności...\n74 komentarze opublikowany 1 rok 8 mies. temu\nZygol12 1 rok 8 mies. temu\n@zxcv21: jesteś tu 4 dni a już wszedłeś na wyżyny idiotyzmu ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nSroka przechodzi "test lustra" jako jedyny nie-ssak\n@nopik131 youtube.com #nauka #zwierzeta #ciekawostki #zainteresowania #ptaki #ewolucja +4 inne\nJako jedyny z ptaków i jedyny nie-ssak przechodzi pomyślnie test lustra (mający potwierdzać samoświadomość). Fakt już dość stary, ale chyba mało rozpowszechniony. Oczywiście nie musi to przesądzać o braku samoświadomości innych zwierząt.\nZygol12 1 rok 10 mies. temu\n@MagnitudeZero: może chodzi o to że nie reaguje bo wie że to ona\nWpadli z imprezą do sąsiada. Przez sufit.\n@matrixmat toteraz.pl #swiat #ciekawostki #heheszki #rozrywka #gownowpis +3 inne\nSąsiedzi z dołu są cali, bo w momencie zawalenia sufitu byli zgłosić imprezę na policji.\n56 komentarzy opublikowany 1 rok 11 mies. temu\nZygol12 1 rok 11 mies. temu\nNo to załatwili somsiada ( ͡° ͜ʖ ͡°)


Na co dzień i od święta - wspomnienie św. Urszuli w Lipnicy Murowanej - Siostry Urszulanki Serca Jezusa Konającego\nCieszymy się, że od trzech lat razem z nami, siostrami, świętuje Przedszkole Samorządowe w Lipnicy Murowanej, któremu od momentu zmiany budynku patronuje św. Urszula. W tym roku po raz pierwszy Święto Patronki – św. Urszuli, obchodziła szkoła w Tymowej, oddalona od Lipnicy tylko 6 kilometrów. W uroczystości szkolnej wzięła udział s. przełożona Renata i s. Teresa Smoleń. Obchody rozpoczęła Msza Święta, którą odprawił ks. bp Stanisław Salaterski, pochodzący z Tymowej. Następnie poczet sztandarowy poprowadził gości do szkoły, gdzie zostały złożone kwiaty pod pamiątkową tablicą z wizerunkiem Patronki.\nNa sali gimnastycznej odbyła się część oficjalna uroczystości, odśpiewanie hymnu Polski oraz hymnu szkoły, a później powitanie gości. Następnie uczniowie zaprezentowali część artystyczną – pomysłowo wymieniając w formie abecadła cechy i wartości złe i dobre w każdym człowieku, podkreślając te, nad którymi trzeba pracować, opierając się na słowach św. Urszulę Ledóchowską. Program przeplatały śpiew i gra na instrumentach.\nW Lipnicy Murowanej dzieci z ERM-u udały się na spacer śladami św. Urszuli, aby uczcić Ją w dniu uroczystości. Odwiedziły dwór Ledóchowskich i kapliczkę Matki Bożej. W dworze pomimo zimna murów można było poczuć gorącego ducha, jaki był w rodzinie Ledóchowskich. W lesie, przy kapliczce, dzieci polecały swoje rodziny, śpiewały pieśni do Matki Bożej. Zrobiły małe poruszenie, tak że nawet salamandra wyszła ze swojej kryjówki i modliła się razem z nimi…\nWięcej w tej kategorii: « Zakopane - 20. rocznica wizyty Ojca Świętego Jana Pawła II na Jaszczurówce Uroczystość Najświętszego Serca Pana Jezusa »


co to jest htz – Ciało kobiety\nMenopauza jest czasem, który będzie musiała przeżyć każda kobieta. Nie można go ominąć , dlatego też musimy stosować środki, które łagodzą dolegliwości. Bardzo często wykorzystywana jest htz. Nie słyszałaś, co to jest htz? To nic innego jak hormonalna terapia zastępcza. Polega ona na dostarczaniu do organizmu hormonów płciowych, które mają na celu łagodzenie objawów menopauzy. Jest to czas wyjątkowo ciężki dla wielu kobiet, przede wszystkim przez zmiany , które następują w organizmie jak i na dolegliwości, które występują. Bardzo duże znaczenie ma, zatem to, by w czasie tego okresu być pod opieką specjalisty, który w razie konieczności wprowadzi odpowiednią terapię. Dużo łatwiej jest przejść ten czas otaczając się opieką specjalistyczną.\nJeśli podejrzewamy, iż zaczyna się menopauza leczenie dobrze jest rozpocząć jak najszybciej, aby nie odczuć za bardzo kłopotów z tym związanych. Kiedyś nie nie traktowaliśmy tego, jako przypadłość , dlatego bardzo wiele pań nie radziło sobie z problemami z tym związanymi. Obecnie każdy chce, żeby standard codziennego życia był jak najwyższy i dlatego też wykorzystywanie terapii w czasie przekwitania sprawą normalną.


Mr Bear Family • Olejek do brody Citrus 30 ml • DlaGentlemana.pl\nKod produktu: MBF_CIT_OL_30\nKupiłem ten olejek do brody wraz ze Steam Punkiem od Pana Drwala - Pan Drwal jest bardzo korzystny cenowo, ale czuć różnicę między olejkami. Przy Mr Bear Family od razu czuć, że to naturalny olejek bez żadnych dodatków. Dokładnie tak jak piszą, sama natura. Pięknie pachnie, super odżywia brodę, szybko się wchłania. W składzie nie mamy dodatku perfum, a zapach jest uzyskany dzięki kompozycji olejków zapachowych - widać że włożyli w to dużo pracy, bo zapach jest przepiękny, dominują nuty cytrusowe, ale delikatne i w połączeniu z innymi. Za to w olejku Pana Drwala jest dobry skład ale widzimy w nich "parfum", co mówi samo za siebie. Jeśli ktoś szuka naturalnego olejku, takiego prawdziwie naturalnego, to Mr Bear Family jest najlepszą opcją. Opakowanie też super, widać że całość robiona 100% eco :) Jestem zauroczony.


Leovet Rider's Magic - Odżywka dla koni do grzywy i ogona\n> Preparat do grzywy i ogona dla koni - Leovet Rider`s Magic\nPreparat do grzywy i ogona dla koni - Leovet Rider`s Magic\nOpis odżywki dla koni Leovet Rider's Magic\nOdżywka do grzywy i ogona dla koni firmy Leovet. Leovet Rider's Magic dodaje blasku oraz objętości, pielęgnuje włos i sprawia, że jest sypki i miły w dotyku przez parę dni.\nLeovet Ride's Magic- odżywka koncentrat do grzywy i ogona.\nZawartość witamin i hydro-aktywny skład wzmacnia strukturę włosów utrzymując blask i elastyczność przez kilka dni. Działanie natychmiastowe.\nStosowanie: Niewielką ilość żelu (o objętości orzecha laskowego) wmasować we włosy. Następnie delikatnie rozczesać.\nOpakowanie: pojemnik polietylenowy z dozownikiem o pojemności 200 ml


Wybierz miesiąc: Rok: 2020 • maj • kwiecień • marzec • luty • styczeńRok: 2019 • grudzień • listopad • październik • wrzesień • sierpień • lipiec • czerwiec • maj • kwiecień • marzec • luty • styczeńRok: 2018 • grudzień • listopad • październik • wrzesień • sierpień • lipiec • czerwiec • maj • kwiecień • marzec • luty • styczeńRok: 2017 • grudzień • listopad • październik • wrzesień • sierpień • lipiec • czerwiec • maj • kwiecień • marzec • luty • styczeń\nXX Sesja Rady Dzielnicy - 25 maja\nXX Sesja Rady Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy na 25 maja 2020 roku, na godz. 18.00\nPosiedzenie komisji on-line\nZapraszamy on-line na posiedznie Komisji Ładu Przestrzennego, Infrastruktury i Ochrony Środowiska 19 maja br. o godz. 16.30\nZieleń przyuliczna w Dzielnicy Włochy.\nOd 19 maja br. mieszkańcy znów mogą korzystać boisk w Parku im. Kotańskiego\nOd 19 maja br. mieszkańcy znów mogą korzystać boisk w Parku im. Kotańskiego, a także Ośrodek Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Włochy otwiera dla użytkowników halę sportową usytuowaną przy ul. Gładkiej 18.\nDla wolontariuszy i dla organizatorów wolontariatu – bezpłatna oferta szkoleń, spotkań i superwizji\nDla wolontariuszy i dla organizatorów wolontariatu – bezpłatna oferta szkoleń, spotkań i superwizji.\nZapraszamy on-line na posiedznie Komisji Kultury i Sportu o godz. 18.00\nOzonowanie przedszkoli i żłobków na terenie dzielnicy Włochy\nW dniu 13 maja od godz. 6:00 rozpocznie się dezynfekcja najbliższego otoczenia przedszkoli (publicznych i niepublicznych) oraz żłobków zarządzanych przez Zespół Żłobków m.st. Warszawy znajdujących się na terenie dzielnicy Włochy. Wykonawca ma 24 godziny na zakończenie prac.\nDzień otwarty CLIX LO on-line 27 maja\nCLIX LO przy Solipskiej zaprasza 27 maja o godz. 17.00 na spotkanie on-line Kandydatów do klas pierwszych 2020/21.\nPunkt ElektroEko czynny od soboty 16 maja\nOd najbliższej soboty 16 maja zostaje przywrócone funkcjonowanie sobotnich punktów zbierania ElektroEko w Warszawie (odbiory domowe nadal zostają wstrzymane).


Lubliniec Ostry dyżur laryngologiczny dzisiaj 24h Całodobowe pogotowie laryngologiczne otwarte od lipca 2022  ul. Adama Mickiewicza w Lublińcu na NFZ.\nPolecany ostry dyżur laryngologiczny w czerwcu 2022  ul. Wejherowska w Lublińcu.\n24 polecanych laryngologów w Lublińcu\nLubliniec Całodobowe pogotowie laryngologiczne w Lublińcu Nowy całodobowy gabinet otolaryngologiczny zaprasza\nBezpieczna opieka zdrowotna bez kolejek  ul. Marii Konopnickiej Lubliniec\nOstatni zarejestrowany pacjent: Leslawa ból gardła Nysa\nLubliniec Całodobowe pogotowie laryngologiczne Znajdź lekarza i umów wizytę Całodobowe Laryngolodzy w Lublińcu.\n☀ Umów wizytę u laryngologa w Lublińcu 25 wolnych terminów w czerwcu 2022\n☀ Sprawdź opinie pacjentów, adresy i bezpłatnie umów się na wizytę Zapraszamy od lipca 2022 nowootwarty gabinet otolaryngologiczny ul. Gryfa Pomorskiego w Lublińcu.\n☀ Jeśli potrzebujesz pomocy laryngologa w Lublińcu zapraszamy do skorzystania z ostrego dyżuru laryngologicznego. Całodobowa pomoc ul. Wejherowska Lubliniec\n20 najlepszych laryngologów w Lublińcu diagnostyka i leczenie ostrego i przewlekłego zapalenie ucha zewnętrznego i środkowego, zaburzenia słuchu, zespoła bólowego i zawrotowów głowy, zaburzenia smaku i węchu, ostre i przewlekłe zapalenie zatok.\nbadanie węzłów Diagnostyka język\nLubliniec  ul. Sterowa 121b\nBasia Drezno zaburzenia połykania\nKalinka Bytów ból gardła\nBoleslawa Lipsko Choroba uszu\nAnita Przemyśl ból gardła\nJadwiga Działdowo ból ucha\nPaula Golub Dobrzyń zatoki przynosowe\n👉 Wybraliśmy dla Ciebie 23 polecanych laryngologów w Lublińcu Wone terminy od 1 lipca do 28 lipca 2022\nLubliniec Operacja przegrody nosowej, diagnostyką i leczeniem chorób ucha, nosa, gardła i krtani w Lublińcu.\nZapraszamy  ul. Okrężna w Lublińcu gdzie przyjmują lekarze specjaliści, z wieloletnim doświadczeniem pracy w zawodzie. Diagnostyka i leczeniem chorób ucha, nosa, gardła i krtani.\nSzukasz najlepszego dla siebie laryngologa w Lublińcu. Zarezerwuj wizytę u laryngologa na NFZ lub prywatnie. Wolne terminy w czerwcu 2022 roku\nOstre i przewlekłe zapalenie ucha zewnętrznego i środkowego, zaburzenia słuchu, zespoły bólowe i zawrotowe głowy, zaburzenia smaku i węchu, ostre i przewlekłe zapalenie zatok. Zapraszamy do nowo otwartego gabinetu laryngologicznego od lipca 2022  ul. Starogardzka w Lublińcu\nPoradnia 24h ostry dyżur laryngologiczny dzisiajiczna zaprasza w czerwcu 2022 Lubliniec wolne terminy na NFZ i prywatnie.\n24h pogotowie laryngologiczne w Lublińcu Warto zaznaczyć, że działania laryngologa to nie leczenie farmakologiczne. Również wykonuje leczenia chirurgiczne gruczołów ślinowych, zatok przynosowych, zajmuje się chirurgią szczęki, czy rekonstrukcjami narządów. Laryngolog wykonuje także, endoskopię przełyku, dolnych dróg oddechowych.\nDobry laryngolog  ul. aleja Jana Pawła II Lubliniec. Sprawdzone opinie Wolne terminy w czerwcu 2022 Całodobowe pogotowie laryngologiczne.\nLubliniec całodobowe pogotowie laryngologiczne Jesteśmy otwarci na Państwa potrzeby, w dobie koronawirusa. Nasz laryngolog przyjmuje stacjonarnie w godzinach 8:00-15:00 oraz przez poradę telefoniczną 16:00-19:00. Laryngolog skutecznie określi stan Pacjenta telefonicznie i w razie konieczności umówi na wizytę stacjonarną.\n29 polecanych laryngologów w Lublińcu.\nLubliniec ul. Pancerna Męczy cię ból gardła, albo zaburzenie słuchu, może męczy nieżyt nosa? Zapraszamy do naszego gabinetu laryngologicznego. mamy najnowszy sprzęt i doświadczonych specjalistów. W nagłych wypadkach, lub w święta mamy stale dyżurującego lekarza. Mamy sprawnie działającą rejestracje telefoniczną i on-line.\n<Lubliniec Klinika zaprasza Państwa na konsultacje. Laryngolog pomoże, każdej osobie oraz doradzi w trudnych przypadkach. Jesteśmy otwarci pon-pt w godzinach 7:00-17:00. Zapraszamy do kontaktu pod nr telefonu . Przeczytaj opinie, sprawdź gdzie przyjmuje i umów się na wizytę w wolnym terminie. ul. Obrońców Wybrzeża w Lublińcu\nJuż 80 osób w czerwcu 2022 skorzystało z pomocy laryngologa w Lublińcu za pomocą naszej strony internetowej.\nAtanazja : 👍 👍 wszystkim Państwu polecam ten serwis internetowy 2022 roku szybko umówiłam wizytę u laryngologa dla mojego dziecka. Polecam  ul. Albańska w Lublińcu.\nBeata : 👍 👍 👍. Korzystałem usług tego serwisu w czerwcu 2022 Gorąco polecam, Miałam krwawienie z nosa bez wyraźnej przyczyny i za niecałe 3 minuty znalazłam wolny termin i umówiłam sie na wizytę do laryngologa w Lublińcu.\nDajemy mozliwość sortowania i przegładania wolnych terminów. 28 sprawdzonych laryngologów w Lublińcu. Dzięki nam 58 osób w czerwcu 2022 umówiło wizytę u laryngologa w Lublińcu.\nGdzie w Lublińcu całodobowo wyleczę przewlekły katar, bóle gardła i oddychanie przez usta?\nZapraszamy  ul. adm. Józefa Unruga w Lublińcu Specjalnością laryngologa jest głównie diagnozowanie, profilaktyka oraz leczenie chorób dotyczących narządów głowy oraz szyi. Oczywiście wykonywanie niezbędnych zabiegów, które mają na celu poprawę zdrowia. Wskazania do wizyty u laryngologa: problemy ze zmysłami: smaku, węchu, utrzymanie równowagi, czy problemy ze słuchem.\nGdzie w Lublińcu całodobowo zajdę dobrego laryngologa dzieciecego ?\nZapraszamy  ul. Elbląska w Lublińcu całodobowe pogotowie laryngologiczne Natychmiastowa pomoc laryngologiczna. Tylko doświadczeni lekarze, z wieloletnim doświadczeniem. Tylko najnowszy sprzęt i dokładna diagnoza. Dyżury specjalistów również w weekendy i święta. Sprawna i szybka rejestracja. Nagłe przypadki bez kolejki i zapisów. Najnowszy sprzęt diagnostyczny. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem.\nGdzie w Lublińcu całodobowo wyleczę wystąpienie dziwnej wydzieliny z nosa bądź uszu?\nZapraszamy Lubliniec ul. Jabłkowa całodobowe pogotowie laryngologiczne Laryngolog specjalizuje się w chorobach gardła, nosa, krtani, uszu zajmuje się narządami szyi oraz głowy. Laryngologia to szeroki dział z zakresu medycyny, zajmuje się diagnostyką, a także leczeniem oraz profilaktyką z obrębu górnych dróg oddechowych , jak również problemów dotyczących narządu zmysłu tj. smak, węch. Specjaliści z dziedziny laryngologii najczęściej bywają kojarzeni z chorobami gardła i uszu. Pamiętajmy jednak pamiętać, iż zakres kompetencji tych lekarzy jest zdecydowani szerszy.\nGdzie w Lublińcu wyleczę chorobę górnych dróg oddechowych?\nLubliniec  ul. Adama Asnyka całodobowe pogotowie laryngologiczne Natychmiastowa pomoc laryngologiczna. Tylko doświadczeni lekarze, z wieloletnim doświadczeniem. Tylko najnowszy sprzęt i dokładna diagnoza. Dyżury specjalistów również w weekendy i święta. Sprawna i szybka rejestracja. Nagłe przypadki bez kolejki i zapisów. Najnowszy sprzęt diagnostyczny. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem.\nGdzie w Lublińcu zgłosić się z bólem uszu i nieprzyjemnymi szumami czy uczuciem zatkania skutkującyme niedosłuch?\nGdzie w Lublińcu udać się z zawrotami i nawracającymu bólami głowy, często odczuwam bóle uszu i nieprzyjemne szumy czy uczucie zatkania skutkujące niedosłuchem? Zapraszamy  ul. Deszczowa w Lublińcu\nCałodobowe pogotowie laryngologiczne Lubliniec Laryngolog, a dokładniej otorynolaryngolog bada choroby nosa, uszu, gardła, krtani. W obrębie jego specjalizacji można znaleźć działania nad badaniami także zatok przynosowych, kości skroni, przełyku, jamy ustnej, tchawicy oraz oskrzeli. Tomaszów Mazowiecki\nGdzie w Lublińcu wyleczę przewlekły katar, bóle gardła i oddychanie przez usta?\nLubliniec  ul. Modra Natychmiastowa pomoc laryngologiczna. Tylko doświadczeni lekarze, z wieloletnim doświadczeniem. Tylko najnowszy sprzęt i dokładna diagnoza. Dyżury specjalistów również w weekendy i święta. Sprawna i szybka rejestracja. Nagłe przypadki bez kolejki i zapisów. Najnowszy sprzęt diagnostyczny. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem. całodobowe pogotowie laryngologiczne w Lublińcu\nGdzie w Lublińcu wyleczę wystąpienie dziwnej wydzieliny z nosa bądź uszu?\nLubliniec  ul. Sterowa całodobowe pogotowie laryngologiczne Specjalnością laryngologa jest głównie diagnozowanie, profilaktyka oraz leczenie chorób dotyczących narządów głowy oraz szyi. Oczywiście wykonywanie niezbędnych zabiegów, które mają na celu poprawę zdrowia. Wskazania do wizyty u laryngologa: problemy ze zmysłami: smaku, węchu, utrzymanie równowagi, czy problemy ze słuchem. Płock\nGdzie w Lublińcu udać się z krwawieniem z nosa i zaburzeniami węchu i smaku?\nLubliniec  ul. Elbląska całodobowe pogotowie laryngologiczne Specjalista laryngolog. Rejestracja on-line i przez telefon od 8.00-20.00. Dokładna diagnostyka na najnowocześniejszym sprzęcie. Sala chirurgiczna dla skomplikowanych przypadków . Również udzielamy porady telefoniczne w wypadkach lekkich nie wymagających wizyty. Najnowszy sprzęt diagnostyczny. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem. Całodobowe wsparcie psychologiczne\nLubliniec całodobowe pogotowie laryngologiczne Laryngolog specjalizuje się w chorobach gardła, nosa, krtani, uszu zajmuje się narządami szyi oraz głowy. Laryngologia to szeroki dział z zakresu medycyny, zajmuje się diagnostyką, a także leczeniem oraz profilaktyką z obrębu górnych dróg oddechowych , jak również problemów dotyczących narządu zmysłu tj. smak, węch. Specjaliści z dziedziny laryngologii najczęściej bywają kojarzeni z chorobami gardła i uszu. Pamiętajmy jednak pamiętać, iż zakres kompetencji tych lekarzy jest zdecydowani szerszy.\nGdzie w Lublińcu znajdę placówki, w których w ramach opieki zapewnianej przez Narodowy Fundusz Zdrowia przyjmuje otolaryngolog? Zapraszamy Lubliniec ul. Marii Konopnickiej\nLubliniec całodobowe pogotowie laryngologiczne Całodobowy gabinet laryngologiczny. Przypadki ciężkie i lekkie. Pomoc natychmiastowo. Nagłe przypadki, jak i opieka długoterminowa. Jesteśmy dla was również w weekendy i święta. Tylko wysokokwalifikowani specjaliści. Najnowszy sprzęt diagnostyczny. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem. Chojnice\nLubliniec  ul. Jabłkowa Jesteśmy otwarci na Państwa potrzeby, w dobie koronawirusa. Nasz laryngolog przyjmuje stacjonarnie w godzinach 8:00-15:00 oraz przez poradę telefoniczną 16:00-19:00. Laryngolog skutecznie określi stan Pacjenta telefonicznie i w razie konieczności umówi na wizytę stacjonarną. całodobowe pogotowie laryngologiczne w Lublińcu Łosice\nGdzie w Lublińcua wyleczę wystąpienie dziwnej wydzieliny z nosa bądź uszu?\nLubliniec  ul. Adama Asnyka Natychmiastowa pomoc laryngologiczna. Tylko doświadczeni lekarze, z wieloletnim doświadczeniem. Tylko najnowszy sprzęt i dokładna diagnoza. Dyżury specjalistów również w weekendy i święta. Sprawna i szybka rejestracja. Nagłe przypadki bez kolejki i zapisów. Najnowszy sprzęt diagnostyczny. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem. całodobowe pogotowie laryngologiczne w Lublińcu\nMęczy cię ból gardła, albo zaburzenie słuchu, może męczy nieżyt nosa? Zapraszamy do naszego gabinetu laryngologicznego. mamy najnowszy sprzęt i doświadczonych specjalistów. W nagłych wypadkach, lub w święta mamy stale dyżurującego lekarza. Mamy sprawnie działającą rejestracje telefoniczną i on-line. całodobowe pogotowie laryngologiczne w Lublińcu ul. Niepłomowicka\nCałodobowe pogotowie laryngologiczne  ul. Narcyzowa w Lublińcu Nagła utrata słuchu lub węchu? Nie zwlekaj, zadzwoń i umów się na wizytę. Bez kolejki, bez czekania na termin. Nasi specjaliści są dla ciebie 7 dni w tygodniu, od 8-00-19.00. Diagnozujemy przypadki różnego stopnia ciężkości. Mamy nowocześnie wyposażone gabinety i wieloletnie doświadczenie lekarzy, by zadbać o ciebie na wysokim poziomie. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem. Brema , Lubliniec ul. Chorzowska , Gelsenkirchen .\n ul. Sportowa w Lublińcu ostry dyżur laryngologiczny Natychmiastowa pomoc laryngologiczna. Tylko doświadczeni lekarze, z wieloletnim doświadczeniem. Tylko najnowszy sprzęt i dokładna diagnoza. Dyżury specjalistów również w weekendy i święta. Sprawna i szybka rejestracja. Nagłe przypadki bez kolejki i zapisów. Najnowszy sprzęt diagnostyczny. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem.\nGdzie w Lublińcu udać się z zawrotami i nawracającymu bólami głowy, często odczuwam bóle uszu i nieprzyjemne szumy czy uczucie zatkania skutkujące niedosłuchem?\n ul. Celna w Lublińcu ostry dyżur laryngologiczny Specjalista laryngolog. Rejestracja on-line i przez telefon od 8.00-20.00. Dokładna diagnostyka na najnowocześniejszym sprzęcie. Sala chirurgiczna dla skomplikowanych przypadków . Również udzielamy porady telefoniczne w wypadkach lekkich nie wymagających wizyty. Najnowszy sprzęt diagnostyczny. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem. Profesjonaliści z dużym doświadczeniem. Oborniki\nLaryngolog, a dokładniej otorynolaryngolog bada choroby nosa, uszu, gardła, krtani. W obrębie jego specjalizacji można znaleźć działania nad badaniami także zatok przynosowych, kości skroni, przełyku, jamy ustnej, tchawicy oraz oskrzeli. Lubliniec ostry dyżur laryngologiczny Złotów\n☀ Lubliniec ostry dyżur laryngologiczny dzisiaj bez skierowania w czerwcu 2022. 19 wolnych terminów. Umów wizytę już dziś!\nWarszawa Mokotów WW Praga Południe Warszawa Ursynów Lubliniec Targówek Całodobowy dentysta


Powiązanie nie zawsze zmusza do raportowania schematów - (komentarze, ) - Podatki - PIT, CIT, VAT, Ulgi podatkowe - Najnowsze informacje podatkowe - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPodatkiPowiązanie nie zawsze zmusza do raportowania schematów\nautor: Radosław Kowalski12.08.2019, 11:20; Aktualizacja: 12.08.2019, 11:20\nCały czas pojawiają się nowe wątpliwości związane ze stosowaniem przepisów rozdziału 11a działu III ustawy z 29 sierpnia 1997 r. – Ordynacja podatkowa (t.j. Dz.U. z 2019 r. poz. 900 ze zm.; dalej: ordynacja podatkowa).źródło: ShutterStock\nCały czas pojawiają się nowe wątpliwości związane ze stosowaniem przepisów rozdziału 11a działu III ustawy z 29 sierpnia 1997 r. – Ordynacja podatkowa (t.j. Dz.U. z 2019 r. poz. 900 ze zm.; dalej: ordynacja podatkowa). Wyjaśnienia wymaga m.in. to, w jaki sposób należy postrzegać zasady spełnienia kryterium kwalifikowanego korzystającego.\nPrzypomnijmy: decyduje ono o powstaniu obowiązku informowania o schemacie podatkowym w zakresie schematów innych niż schemat podatkowy transgraniczny. W tym przypadku chodzi zaś o przesłankę uznania, że jest ono wypełnione ze względu na istniejące powiązania pomiędzy korzystającym a „takim podmiotem”. Z uwagi na tak skonstruowany warunek podmiotem spełniającym kryterium kwalifikowalności może być również ten, u którego nie zostały przekroczone limity wskazane w art. 86a par. 4 ordynacji podatkowej. Wątpliwości może jednak budzić to, z kim konkretnie ma być powiązany korzystający „samodzielnie” niespełniający przesłanek wartościowych/kwotowych. Zważywszy na fakt, że spośród dwóch pozostałych wyznaczników podmiot identyfikuje tylko ten, który odnosi się do przychodów, kosztów lub wartości aktywów (równowartość 10 mln euro), należy domyślać się, iż o powiązanie właśnie z takim podmiotem chodziło prawodawcy. W ten sposób próbuje wyjaśnić to minister finansów w wydanych objaśnieniach, a również potwierdza to resort finansów w odpowiedzi na pytanie DGP.\nNależy jednak zwrócić uwagę na to, że sam fakt istnienia takiego powiązania z chociażby jednym podmiotem, którego przychody, koszty albo wartość aktywów poprzedniego lub bieżącego roku przekraczają równowartość 10 mln euro, przesądza o tym, iż dany podatnik spełnia kryterium kwalifikowalności. Bez znaczenia przy tym jest to, czy dane uzgodnienie, które spełnia warunki do tego, aby uznać je za schemat podatkowy, jest w jakikolwiek sposób powiązane z podmiotem, u którego wystąpiło przekroczenie progu wartościowego/kwotowego.


13 ważnych informacji o ryczałcie od przychodów ewidencjonowanych! - Infakt Blog\nBlog Podatki 13 ważnych informacji o ryczałcie od przychodów ewidencjonowanych!\n20 stycznia 2016 • 8 min. czytania\nPrzedsiębiorca korzystający z ryczałtu powinien zadbać o kilka spraw: ustalić limity, dopełnić formalności, pamiętać o kasie fiskalnej i o tym, z jakich ulg podatkowych nie może skorzystać. Sprawdź swoją wiedzę – zapraszamy do zapoznania się z zestawieniem ważnych informacji o ryczałcie od przychodów ewidencjonowanych!\n1. Ryczałt czy VAT?\n3. Ile wynosi ryczałt?\n4. Jak zgłosić ryczałt?\n5. Kiedy nie mogę rozliczać się kwartalnie?\n6. Kiedy tracę prawo do ryczałtu?\n7. Czy mogę wliczać zakupy firmowe w koszty?\n8. Czy mogę odliczać ZUS od podatku?\n9. Co to jest ewidencja przychodów?\n10. Jak wyliczyć podatek do zapłaty?\n12. Czy w 2016 roku zmieniają się stawki ryczałtu?\n13. Jakie zeznanie roczne składa ryczałtowiec?\nChcesz rozliczać ryczałt miesięczny w prosty sposób?\nJeden z najbardziej palących problemów osób rozważających założenie własnej firmy. Nie trzeba jednak dokonywać wyboru, bowiem ryczałt i VAT to dwa zupełnie różne rodzaje podatków i można rozliczać się równocześnie z obu.\nRyczałt od przychodów ewidencjonowanych to jedna z form opodatkowania podatkiem dochodowym, czyli PIT. Stanowi ona alternatywę dla skali podatkowej, podatku liniowego i karty podatkowej. Uproszczona do minimum dokumentacja, niskie stawki podatku zależne od rodzaju prowadzonej działalności i – co ważne – brak możliwości rozliczania kosztów.\nFirma budowlana a ryczałt\nFitness a ryczałt\nUsługi fotograficzne a ryczałt\nNajem powierzchni reklamowej a ryczałt\nProgramista a ryczałt\nPoza wyborem formy opodatkowania podatkiem dochodowym przedsiębiorca musi zdecydować, czy chce zostać czynnym podatnikiem VAT. VAT jest podatkiem od towarów i usług, który nie zawsze musi być przez przedsiębiorcę rozliczany – można skorzystać ze zwolnienia.\nWyróżniamy 2 rodzaje zwolnień z rozliczania podatku VAT:\nze względu na osiągane przychody\nze względu na rodzaj działalności.\nZwolnienie z VAT – limit 150 tys. zł\nZ ryczałtu mogą skorzystać tylko niektórzy przedsiębiorcy – lista działalności wraz ze stawkami podatku.\nDo przedsiębiorców, którzy nie mają prawa rozliczania się ryczałtem, zaliczamy:\nDodatkowo ograniczenia dotyczą małżonków, którzy przenoszą firmę pomiędzy sobą lub osób świadczących pracę na rzecz byłego pracodawcy: 4 powody, dla których nie możesz być na ryczałcie.\nWażne jest pilnowanie limitu przychodu z działalności gospodarczej (prowadzonej osobiście lub spółki) – z ryczałtu wykluczeni są ci przedsiębiorcy, których przychody w poprzednim roku przekroczyły 150 tys. euro (636 555 zł).\nStawka podatku jest zależna od rodzaju wykonywanej działalności – dokładną listę stawek wraz z przypisanymi do nich działalnościami znajdziecie w naszym artykule: Stawki ryczałtu od przychodów ewidencjonowanych.\nPrzykładowo: wolne zawody to aż 20%, usługi fotograficzne i obsługa centrali radio-taxi to 17%, punkty gastronomiczne i najem 8,5 %, a roboty budowlane tylko 5,5%. Firmy gastronomiczne nie sprzedające napojów o zawartości alkoholu powyżej 1,5% skorzystają z 3% stawki podatku.\nPodatek liczy się od przychodów, nie rozliczając kosztów firmowych!\nPrzedsiębiorca, który zakłada firmę lub dokonuje zmiany formy opodatkowania, musi zgłosić ten fakt do urzędu skarbowego. Zgłoszenia tego dokonuje w formie pisemnej, składając oświadczenie, dodatkowo należy zaktualizować wpis do CEiDG poprzez wypełnienie wniosku CEiDG-1.\nW przypadku zmiany formy opodatkowania, należy dokonać zgłoszenia do urzędu w terminie do 20. stycznia.\nZmiana formy opodatkowania tylko do 20. stycznia!\nRyczałtem można się rozliczać na 2 sposoby:\nW przypadku pierwszej opcji podatek należy wpłacić do 20. dnia kolejnego miesiąca. Przedsiębiorca decydujący się na wpłacanie podatku raz na kwartał, czyli do 20. dnia miesiąca po zakończonym kwartale, jest zobowiązany dbać o limit przychodu. Wynosi on 25 tys. euro (ok. 105 tys. zł) dla przychodów osiągniętych w roku poprzedzającym (przychody z działalności prowadzonej osobiście lub spółki).\nUWAGA – w przypadku ryczałtu wyjątkowo można przejść na kwartalne rozliczanie podatku tylko do 20. stycznia! W przypadku skali podatkowej czy podatku liniowego jest to aż 20. lutego.\nKto może wybrać kwartalny ryczałt?\nPrzedsiębiorca, który rozlicza się ryczałtem, ale:\nwykona transakcję, która nie daje prawa do bycia opodatkowaną w ten sposób\nprzekroczy limit przychodu wynoszący 150 tys. euro w roku podatkowym\njest zobowiązany do przejścia na rozliczanie się wg skali podatkowej lub podatkiem liniowym. W pierwszym przypadku przejście to następuje natychmiast, w drugim dopiero od nowego roku podatkowego. Przedsiębiorca będzie mógł wrócić do ryczałtu dopiero w kolejnym roku podatkowym.\nRyczałt jest jedną z najprostszych form opodatkowania – liczy się go jako określony procent od osiąganych przychodów, ale bez uwzględnienia kosztów. Nie ma możliwości księgowania zakupów firmowych w koszty uzyskania przychodu i pomniejszania w ten sposób podstawy opodatkowania. Największą korzyścią w przypadku ryczałtu są same stawki podatkowe, bowiem w większości są one bardzo niskie.\nTak. W przypadku tej formy opodatkowania przedsiębiorca ma możliwość pomniejszać przychody o zapłacone składki na ubezpieczenie społeczne. Dodatkowo od wyliczonego podatku odejmuje część zapłaconej składki zdrowotnej – w wysokości 7,75% podstawy wymiaru (cala składka wynosi 9%).\nPrzedsiębiorca – ryczałtowiec nie prowadzi KPiR, ale ewidencję przychodów, w której ujmuje wszystkie przychody z działalności. Jest ona podstawą do wyliczenia podatku do zapłaty.\nDodatkowo przedsiębiorca prowadzi wykaz środków trwałych oraz wartości niematerialnych i prawnych, a także ewidencję wyposażenia – jeśli je w ogóle posiada.\nW pierwszej kolejności należy podsumować wszystkie przychody w danym okresie rozliczeniowym – miesiącu lub kwartale, w zależności od wybranego okresu rozliczania podatku.\nZsumowany przychód należy pomniejszyć o zapłacone składki na ubezpieczenie społeczne. Od tak wyliczonej podstawy liczymy podatek – wg wybranej wcześniej prawidłowej stawki podatku.\nUzyskany w ten sposób podatek można pomniejszyć o część zapłaconej składki zdrowotnej, a konkretnie 7,75% podstawy wymiaru – czyli tak samo, jak w przypadku skali podatkowej czy podatku liniowego.\nKasa fiskalna jest obowiązkowa dla przedsiębiorców, którzy sprzedają na rzecz osób prywatnych i rolników ryczałtowych, a jednocześnie nie mogą skorzystać ze zwolnienia ze stosowania kasy fiskalnej.\nWyróżniamy 2 rodzaje zwolnień:\nsprzedaż na rzecz osób fizycznych i rolników ryczałtowych nie przekroczyła w roku 20 tys. zł. Jeśli firma istnieje mniej niż rok, należy ten limit proporcjonalnie wyliczyć.\njeżeli zapłata za towar lub usługę w całości jest dokonywana za pośrednictwem poczty, banku bądź spółdzielczej kasy oszczędnościowo-kredytowej. Przedsiębiorca musi prowadzić dodatkową ewidencję sprzedaży, na podstawie której można połączyć transakcje z poszczególnymi płatnościami.\nW 2016 roku wykaz stawek ryczałtu jest rozszerzony o jedną – 2%. Jest ona przeznaczona dla przedsiębiorców, którzy zarabiają na sprzedaży przetworzonych w sposób inny niż przemysłowy produktów roślinnych i zwierzęcych pochodzących z własnej uprawy, hodowli lub chowu.\nPrzedsiębiorca, który rozlicza działalność wg skali podatkowej, składa zeznanie roczne PIT-36. W przypadku podatku liniowego jest to PIT-36L, a przy dochodach np. z etatu PIT-37.\nJak wygląda to u ryczałtowca? Ryczałtowiec składa zeznanie roczne PIT-28. Co najistotniejsze, musi złożyć je do końca stycznia! W związku z tym, że w 2016 r. 31 stycznia wypada w niedzielę, termin składania dokumentu przesuwa się na 1 lutego.\nJeśli małżonkowie rozliczają się ryczałtem, nie ma możliwości wspólnego rozliczenia podatku dochodowego na koniec roku! Nie jest możliwe rozliczenie jako osoba samotnie wychowująca dziecko ani zastosowanie ulgi na dziecko.\nPrzedsiębiorcy rozliczający się na ryczałcie nie mają prawa do rozliczenia podatku VAT?\nKorzystając z ryczałtu przedsiębiorca jest zwolniony z prowadzenia ewidencji wyposażenia oraz ewidencji środków trwałych?\nUzyskując przychody z umowy o pracę oraz prowadząc działalność opodatkowaną ryczałtem, po zakończeniu roku podatnik składa jeden formularz PIT-28?\nbrak prawa do ryczałturyczałt od przychodów ewidencjonowanychstawki ryczałtuksięgowanie ryczałtu\nAneta Chałupka 20 stycznia 2016


Polska jest wartością! – CZESTOCHOWSKIE24.PL\n12 listopada 2018 KF\t201 Views Ognisko patriotyczne, parafia św. Stanisława Biskupa Męczennika\nTe słowa wybrzmiały dzisiaj na Błesznie w parafii św. Stanisława, Biskupa i Męczennika w Częstochowie, która aktywnie włączyła się w świętowanie 100. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości.\nObchody rozpoczęły się Mszą św. za ojczyznę, a wieczorem po raz trzeci zapłonęło ognisko patriotyzmu.\n– Troszeczkę przybliżmy historii tamtego okresu, w którym Polska po 123 latach odzyskała niepodległość. Zaśpiewamy pieśni bardzo tradycyjne i stare, np. “Wojenko, wojenko”, “Przybyli ułani”, “Warszawianka”, “Pierwsza kadrowa”, czy “O mój rozmarynie”. Znamy je, być może śpiewały je nasze mamy i babcie w czasie naszego dzieciństwa. To będzie też taki czas, kiedy wszyscy zebrani będą mogli sobie z nami wspólnie pośpiewać. Temu właściwie przyświeca ten cel. Chcemy w ten sposób uczcić ten czas i pamięć bohaterów narodowych. Zaprezentują się dwie solistki: Julia Piasecka, która jest obecną uczennicą Liceum im. J. Słowackiego oraz Maja Hobot – uczennica klasy piątej SP nr 49 w Częstochowie. Dwie ostatnie piosenki będą dodatkowo opatrzone multimedialnymi prezentacjami – mówi kierownik artystyczny wydarzenia, Monika Hobot.\nOgnisko otwarła prezentacja multimedialna, po której przybliżono obraz ówczesnej sytuacji naszego kraju. Jedną z wykonywanych pieśni była „Bogurodzica”. Jest to najstarszy hymn Polski, ostatnie datowania wskazują na XII/XIII w. Utówr anonimowego autorstwa był śpiewany przed wielkimi bitwami i podczas najważniejszych uroczystości państwowych. 11 listopada zabrzmiał również w parafii św. Stanisława, Biskupa i Męczennika.\nParafianie świętowali ubrani w patriotyczne gadżety.


retro! / Szafa - Wizaz.pl\nretro! Co o tym myślicie?\nkategoria: Zestawy, dodano: 2011-04-17 12:01:34\nŚrednia ocen: 3.62 (z 13 ocen)50\nTagi: panterka platformy retro miętowy pin up lakierowane\nIlość wieszaków: 76 Średnia ocen: 0.00\ncamillie, 2011-04-24 14:00:20\nNapisane przez kitschx\nTo fiolet :P\nna moim wygląda granatowo :P , ale to bez róznicyy ;D\nWisnia34, 2011-04-22 23:47:21\nfajne, krzykliwe, pstrokate, ale z wdziękiem!\ntylko ja bym odpięła te kwiatki.\nkitschx, 2011-04-22 23:03:05\nNapisane przez camillie\njak dla mnie , to najciekawszy jest ten z granatowym sweterkiem ;D ...\ncamillie, 2011-04-22 22:21:58\nkitschx, 2011-04-17 17:12:45\nNapisane przez yolk00\nSukienka mnie się nie podoba :/ A gdzie kupiłaś ten miętowy sweterek i za ile?\nH&M, kosztował chyba 70zł ale to było jakoś na początku lutego, nie wiem czy dalej będzie...\nyolk00, 2011-04-17 17:10:45\nkitschx, 2011-04-17 16:50:52\nNapisane przez metal_fish\nsukienka ładna sama w sobie ale wystarczająco ciekawa - nie dodawaj nic do niej, postaw na czerń jeśli chodzi o buty, torebkę i coś na wierzch... nic więcej nie potrzeba, a kolor się z tym gryzie i szpeci, ta róża też - nie pasuje stylem. ale sukienka fajna\nNo ja mam całkiem inne zdanie na ten temat... A i torebka w ogóle mi tutaj nie pasuje\nMoże zmieniłabyś swoje gdybyś zobaczyła ten zestaw na kimś w rzeczywistości\nMożna i bez kwiatka (albo wpiąć go we włosy/ubrać zamiast niego naszyjnik)\nmetal_fish, 2011-04-17 16:02:55\n» Torebki Tory Burch- warto?\n» Torebki O-bag - miłośniczki, część III


Jakim organom i na jakich zasadach apteka może wydać recepty? - Portal opieka.farm\nTylko niektóre organy są upoważnione do wglądu w recepty. Policja może zażądać wydania recept tylko pod szczególnymi warunkami.\nZgodnie z przepisami organami uprawnionymi do wglądu w zrealizowane recepty są:\nNarodowy Fundusz Zdrowia (Patrz: “Czego dotyczy i jak przebiega kontrola NFZ w aptekach na nowych zasadach?”.),\nInspekcja Weterynaryjna (w zakresie recept weterynaryjnych),\nWydawanie recept w sprawach prowadzonych przez policję\nW sytuacji, gdy do apteki zgłasza się policja z żądaniem wydania recept będących dowodem w sprawie, osoba upoważniona (np. kierownik apteki) może je wydać tylko wtedy, gdy zostanie mu przedstawiony wniosek z prokuratury lub sądu. Jeżeli policja nie przedstawi odpowiednich dokumentów recept, nie należy ich wydawać. Istnieją jednak sytuacje wyjątkowe, gdy wydanie recepty ma służyć zabezpieczeniu śladów i dowodów przestępstwa przed ich utratą lub zniszczeniem. Zgodnie z Kodeksem Postępowania Karnego policjant może żądać wydania recept na podstawie oświadczenia, że samodzielnie decyduje o ich zatrzymaniu i działa w trybie art. 308 KPK. W ciągu 7 dni prokurator powinien zatwierdzić taką czynność, a apteka powinna otrzymać wydany przez prokuratora wniosek o zatrzymaniu recept i dopuszczeniu ich jako dowodu w sprawie. W aptece przed wydaniem recepty warto wykonać jej kserokopię.\nZdarza się, że organy kontrolujące proszą o przesłanie skanów recept. Zgodnie z obowiązującymi przepisami RODO nie należy takich skanów przesyłać mailowo, chyba że przesyłane informacje zostaną zabezpieczone kluczem. Najbezpieczniej jest przesłać kserokopie recept pocztą kurierską lub listem poleconym za potwierdzeniem odbioru.\nW sytuacji, gdy konieczne jest przekazanie oryginałów dokumentów (recept i zapotrzebowań), najlepiej jest pozostawić w aptece kserokopie wraz z dokumentem przekazania.\nPrzepisy nie określają sposobu przekazywania danych o zrealizowanych e-receptach. Dla organów kontrolujących informacje o prawidłowości ich wystawienia i realizacji są dostępne poprzez SIM.\nWydanie recept WIF lub NFZ też musi się odbyć na podstawie przedstawionych dokumentów lub wezwania do wyjaśnień, a nie tylko na podstawie okazanej legitymacji pracownika tych organów oraz słownej informacji o prowadzonej kontroli.\nNależy pamiętać, że w sytuacji przedstawienia do realizacji recepty lub zapotrzebowania wyglądających na sfałszowane osoba realizująca ma obowiązek zatrzymania recepty lub zapotrzebowania i poinformowania o tym fakcie wojewódzkiego inspektora farmaceutycznego oraz oddział wojewódzki NFZ a także jeżeli to możliwe osoby, której nazwisko zostało wykorzystane w sfałszowanej recepcie lub świadczeniodawcę, którego dane znajdują się na recepcie.\nUstawa z dnia 6 czerwca 1997 r. Kodeks Postępowania Karnego pełny tekst .pdf ⬏\nRozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 9 maja 2003 r. w sprawie wystawiania przez lekarzy weterynarii recept na produkty lecznicze lub leki recepturowe przeznaczone dla ludzi, które będą stosowane u zwierząt pełny tekst .pdf ⬏\nRozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 13 kwietnia 2018r. w sprawie recept pełny tekst .pdf ⬏\nMałgorzata Łęt, Jakim organom i na jakich zasadach apteka może wydać recepty?, Portal opieka.farm (https://opieka.farm/recepty/jakim-organom-i-na-jakich-zasadach-apteka-moze-wydac-recepty/) [dostęp: 16 maja 2022]


Surf Color Tropical Lily & Ylang Ylang Proszek do prania 1,3 kg (20 prań) - Tesco Ezakupy\nSurf Color Tropical Lily & Ylang Ylang Proszek do prania 1,3 kg (20 prań)\nDo koszyka Surf Color Tropical Lily & Ylang Ylang Proszek do prania 1,3 kg (20 prań)\nDo koszykaDodaj Surf Color Tropical Lily & Ylang Ylang Proszek do prania 1,3 kg (20 prań) do koszyka\nStopniowo uwalniający się zapach, zachwyci Cię wyszukaną kompozycją nut kwiatowych i podkreśli bajeczną czystość Twoich ubrań.\n5-15%: anionowe środki powierzchniowo czynne, <5%: enzymy, niejonowe środki powierzchniowo czynne, rozjaśniacze optyczne, kompozycja zapachowa, fosfoniany, polikarboksylany, zeolity, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional, Citronellol, Hexyl Cinnamal\nProgramy z praniem wstępnym: dodaj dodatkowo 100 ml. Pranie ręczne: 100 ml na 10 litrów wody, rozpuść całkowicie. Po użyciu dokładnie umyj i osusz ręce. Jak w przypadku wszystkich detergentów, jeżeli masz uszkodzoną lub wrażliwą skórę, unikaj przedłużonego kontaktu. 6/8 kg maxi pralki: dla dużych pralek dodaj co najmniej 30 ml dodatkowo na każdy załadunek pralki.


2021 Grudzień | uczciwy tematyczny katalog\nPrzychodzi taki czas gdy musimy pożegnać się ze swoim samochodem. Kiedy zawodzi on coraz częściej, a jego ciągłe naprawy zaczynają znacząco uszczuplać nasz budżet stajemy przed wyborem: następna naprawa lub zezłomowanie. Pomimo, że był on z nami przez wiele lat oraz przemierzył tysiące kilometrów przychodzi czas by zastąpić go nowym, niezawodnym samochodem. Jak zatem legalnie zezłomować wóz? Wszystkie samochody usunięte z eksploatacji, powypadkowe, stare lub niesprawne trzeba zezłomować w legalnej stacji demontażu, jakie posiadają zezwolenie.


wilgoć | Puchate zwierzęta\nDrewno jest tworzywem higroskopijnym oraz anizotropowym. Stąd jego własności mechaniczne zależne są od kształtowania się jego wilgotności.\nW każdym użyciu drewna powinna być przestrzegana zasada utrzymania stałej wymaganej wilgoci technicznej, równoważnej przy jakiej nie zmienia one swych kształtów.\nHydroizolacje okazują się być potrzebne przy każdej budowie.\nFundamenty budynku mieszczą się pod ziemią, która podczas deszczów albo roztopów nasiąka wodą.\nRead more about Hydroizolacje powinny okazać się zrobione w prawidłowy sposób\nNim zabierzesz się za budowę domu, z pewnością musisz zaczerpnąć w tej sferze jak najwięcej cennych i przydatnych wiadomości dotyczących samej budowy, a także projektu domu lub wyboru właściwych materiałów. Znaczącym elementem każdej budowy są między innymi ściany dwuwarstwowe, toteż należałoby dowiedzieć się czym tak właściwie są ściany dwuwarstwowe i jakie parametry powinny je cechować.\nRead more about Ściany zbudowane z dwóch warstw - co warto o nich wiedzieć?\nCo warto wiedzieć, dobierając okna do mieszkania?\nJednym z najważniejszych składników wyposażania nowego domku, jest dobór należytych okien. Wśród głównych elementów, na które trzeba zwrócić uwagę, jest jakość i klasa okien, rodzaj szyby oraz przymioty izolacyjne. Istotny jest również wytwórca, jego staż a także posiadane certyfikaty, bowiem daje to gwarancję wysokiej jakości produktu.\nRead more about Co warto wiedzieć, dobierając okna do mieszkania?\nOdwilżacze oraz ich zastosowanie\nDrzwi erkado należy zobaczyć - produkt godny polecenia


Z jakiego powodu garnki WMF to doskonały pomysł na upominek i co ponadto produkuje ich wytwórca? | Teatr Alium\nHome Site-idMiłostki i nie tylkoZ jakiego powodu garnki WMF to doskonały pomysł na upominek i co ponadto produkuje ich wytwórca?\nPrzykładowo takie garnki. Wytworzone z kiepskiej jakości stali często wymagały prędkiej zamiany, jednak wtedy był to nie lada problem. A takowe widelce i łyżki: nożyki, łyżki, widelce. Czy przypominasz sobie, że były wytwarzane z aluminium? Upamiętnia to pewna słynna scena (zobacz obsługa eventów warszawa) z uważanego za kultowy dzisiaj filmiku, w jakiego tytule występuje misiek. Szczęśliwie dzisiaj posiadamy już zarówno odmienne czasy oraz garnki WMF. Są to najwyższej jakości produkty wytwarzane z bezkonkurencyjnych surowców. Wszakże takie garnki WMF to nie tylko stal, posiadają ponadto przykrywki oraz uchwyty. Warto powiedzieć, że garnki WMF choć produkowane są najbardziej korzystnymi wiekowymi technikami, to te zwyczaje nie pochodzą z jakiegokolwiek państwa zza żelaznej kurtyny.\nW obecnych dniach można kupić przykładowo poprzez Sieć niezwykle niedrogie garnki pochodzące z Azji, wszakże jeśli chcesz kupić doskonałe garnki WMF, to dobierz nieco kosztowniejszą możliwość, ale raduj się z takiego wyboru latami.\nPrevious ArticleWyprawka w góry – kiedy najlepiej?\nNext ArticleJak zabawić dzieci na weselu albo przyjęciu?


Oferujemy wypożyczenie na terenie:\nwoj. pomorskiego (Gdańsk, Gdynia, Sopot, Wejherowo, Kaszuby, Tczew, Starogard Gdański i okolice)\nwoj. kujawsko-pomorskiego (Grudziądz, Bydgoszcz, Toruń i okolice)\ninne (w przypadku chęci wynajęcia auta w innej lokalizacji, prosimy o kontakt)\nWynajmujemy auta do:\nWynajmując auto na ślub przystroimy je tak jak sobie wymarzycie.\nNasza propozycja zdobienia to:\n- gipsówki z białymi kokardami, które zdobią klamki auta\n- tablice ozdobne Młoda para\nDojeżdżamy we wskazane przez Was miejsce - zazwyczaj jest to miejsce przygotowań do ślubu. Z tego miejsca odbywa się przejazd po Pannę Młodą lub do Kościoła/ Urzędu Stanu Cywilnego. Po ceremonii następuje przejazd w miejsce przyjęcia.\nAuta wynajmujemy także na ślubne sesje fotograficzne, na których jedno z naszych aut może stanowić oryginalny element Waszych pięknych zdjęć.\nAuto możecie wynająć z kierowcą lub prowadzić samemu.\nWycena indywidualna. Zapraszamy do kontaktu w celu przygotowania oferty wynajmu.\nZaglądajcie na nasze social media:\nMożesz też skorzystać z formularza kontaktowego, a wtedy to my odezwiemy się do Ciebie.\nDaj znać w komentarzu jaką formę kontaktu preferujesz.\n\n\nul. Gen. Bema 39, 86-300 Grudziądz


BIP: PROTOKÓŁ Nr 13/1/2005\nOrgany » Rada Gminy » Rada Gminy Płośnica IV kadencji » Komisje - Rada IV kadencji » Komisja Oświaty, Kultury, Ochrony Zdrowia i Spraw Socjalnych » Protokoły » PROTOKÓŁ Nr 13/1/2005\nPROTOKÓŁ Nr 13/1/2005\nz posiedzenia Komisji Oświaty, Kultury, Ochrony\ni Spraw Socjalnych odbytego w dniu 14 stycznia 2005 roku\nw lokalu Urzędu Gminy w Płośnicy\nPosiedzenie rozpoczęło się o godz. 1200 , a zakończyło o godz. 1620.\n4. Rozpatrzenie i zaopiniowanie projektu Budżetu Gminy Płośnica na 2005 rok.\nProtokół Nr 12/5/2004 z posiedzenia Komisji Oświaty, Kultury, Ochrony Zdrowia i Spraw Socjalnych odbytego w dniu 16 listopada 2004 roku został wyłożony na sali narad na pół godziny przed rozpoczęciem niniejszego posiedzenia w celu umożliwienia członkom Komisji dokładnego zapoznania się z jego treścią.\nPrzystępując do kolejnego punktu porządku obrad nadmieniam, że projekt Budżetu Gminy Płośnica na 2005 rok członkowie Komisji otrzymali na miesiąc przed terminem niniejszego posiedzenia .\nW związku z powyższym Komisja odstąpiła od czytania jego treści bezpośrednio przystępując do dyskusji i zgłaszania pytań do Pana Wójta i Pani Skarbnik Gminy.\nPani Maria Wodzyńska - Członek Komisji poprosiła o wyjaśnienie zaplanowanych środków w wysokości 85.000 zł. na budowę wodociągu na wybudowaniach wsi Murawki i Płośnica. Czy inwestycja ta nie była wykonana i opłacona w 2004 roku ?\nW odpowiedzi Pani Skarbnik Gminy wyjaśniła, że linia wodociągu została doprowadzona w 2004 roku w trakcie realizacji inwestycji wodociągowej, jednakże nie mieliśmy zaplanowanych w 2004 roku środków na opłacenie faktur. Faktury te zostaną opłacone w tym roku z zaplanowanych na ten cel środków.\nW dalszej części dyskusji członkowie Komisji pytali o kredyt pomostowy na budowę kanalizacji , czy już go otrzymaliśmy i na jakich warunkach oraz prosili o termin zwrotu tego kredytu.\nNa wszystkie pytania odpowiedzi udzieliła Pani Teresa Jędraszek - Skarbnik Gminy.\nPan Włodzimierz Wasiek - Członek Komisji zapytał , czy dostaliśmy już odpowiedź na temat złożonych przez nas wniosków na dofinansowanie inwestycji tj. budowy wodociągu w Turzy Małej i dalszą budowę kanalizacji .\nPan M.Michał Niedźwiecki - Wójt Gminy poinformował , że otrzymaliśmy już wstępną odpowiedź , że wniosek na budowę wodociągu został przyjęty do realizacji , natomiast wniosek odnośnie kanalizacji nie zakwalifikował się ze względu na małą ilość środków. Jednakże Wójt zaproponował utrzymać w Budżecie Gminy zaplanowane środki na udział własny w budowie kanalizacji, gdyż do końca roku może decyzja się zmienić i możemy uzyskać odpowiedź pozytywną.\nPan Stanisław Dudek - Członek Komisji zapytał , czy na 2005 rok planujemy jakieś wspólne inwestycje , np. partycypacja w kosztach budowy drogi lub chodników.\nPan Wójt Gminy - odpowiedział , że zaplanowane są w budżecie gminy środki na udział w kosztach budowy drugiej kwatery na wysypisku śmieci w Zakrzewie oraz planuje się wspólną inwestycję ze Starostwem Powiatowym odnośnie budowy chodników w miejscowościach : Gródki, Gruszka, Niechłonin i Jabłonowo, która ma przebiegać etapami .\nPan Stanisław Dudek - Członek Komisji .......Cyt. " Czy jest planowana budowa drogi z Przełęka do Płośnicy wraz z Nadleśnictwem Lidzbark?"\nWójt Gminy wyjaśnił , że Nadleśnictwo prawdopodobnie planuje budowę w/w drogi , ale to jeszcze nic pewnego . Gmina Płośnica musiałaby pokryć koszty projektu na tę drogę w wysokości około 60.000 zł. Gdybyśmy mieli te środki / chociaż nie widzę - skąd / wówczas moglibyśmy się starać o środki z zewnątrz.\nPan Stanisław Dudek - Członek Komisji .....Cyt. ...." Szkoda by było z tej okazji nie skorzystać . Jeśli Nadleśnictwo chce teraz budować , uważam , że należałoby poszukać środków na nasz udział własny i skorzystać z tej okazji, gdyż niewiadomo , czy Nadleśnictwo później się nie rozmyśli. "\nPan M.Michał Niedźwiecki - Wójt Gminy ......Cyt....." Musimy myśleć przede wszystkim o zwrocie kredytu i odsetek , a później zastanowić się , co z tą resztą zrobić"\nPani Maria Wodzyńska - Członek Komisji ......Cyt....." Jest tylr spraw istniejących, które należałoby już teraz ratować . Mamy przecieć tyle dróg , które wymagają remontów . I to są drogi użytkowane przez większą ilość mieszkańców gminy "\nPan Włodzimierz Wasiek - Członek Komisji zapytał , jaki był powód zmniejszenia planowanych środków na Gminny Ośrodek Kultury w Płośnicy?\nPan M.Michał Niedźwiecki - Wójt Gminy .......Cyt. " Głównym powodem jest oszczędność. Ale nie tylko! Jeżeli grafik zajęć w GOKw tygodniu ogranicza się do 6 godz. i dwóch lub trzech imprez organizowanych w roku . Średnia praca instruktorów ogranicza się do 7 godz. tygodniowo. Ponadto GOK ma możliwość wypracowania własnych środków ".\nPan Włodzimierz Wasiek - Członek Komisji .....Cyt......" Dlaczego zostały zwiększone środki na działalność Gminnej Biblioteki Publicznej w Płośnicy . Czy to też oszczędność? "\nPan M.Michał Niedźwiecki - Wójt Gminy ....Cyt. ...." Ta różnica zwiększenia to środki , które wpłynęły z dotacji na zakup nowych książek. "\nPan Włodzimierz Wasiek - Członek Komisji .....Cyt. ...." Dlaczego zostały zwiększone środki na oświetlenie ulic. Szukamy oszczędności , ale nie widzimy i nie pilnujemy wiele spraw, choćby np. tego, że na niektórych terenach gminy pali się duża ilość lamp niepotrzebnie. Należałoby zmusić\nZakład Energetyczny , aby nasze zgłoszenia załatwiał od ręki , a nie wtedy , kiedy mają taki kaprys".\nPan Stanisław Dudek - Członek Komisji zgłosił wniosek , aby sprawdzić i uregulować oświetlenie na terenie naszej gminy. Gdzie brak należałoby uzupełnić.\nPan Kazimierz Podlasin - Z-ca Wójta Gminy zwrócił uwagę na koszty . Założenie dwóch lamp kosztuje około 1.000 zł.\nPan Stanisław Dudek - Członek Komisji .....Cyt. ..." Niestety, pomimo , że to kosztuje- należy poszukać środków w budżecie i dołożyć na ten cel."\nWięcej uwag ani zastrzeżeń do przedstawionego projektu Budżetu Gminy na 2005 rok - Komisja nie zgłosiła.\nPani Bożena Kowalska - Przewodnicząca Komisji zaproponowała następujący Plan Pracy Komisji na 2005 rok:\n1. Zaopiniowanie budżetu gminy na 2005 rok w oparciu o przedstawiony przez Wójta Gminy\n2. Posiedzenie dotyczące reorganizacji szkół filialnych .\n3. Analiza pracy Pełnomocnika Wójta Gminy d/s Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów\nAlkoholowych oraz zaopiniowanie Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania\nProblemów Alkoholowych na 2005 rok.\n1. Posiedzenie dotyczące oświaty na terenie naszej gminy oraz wyjazd do placówek szkolnych w\n2. Zapoznanie się z działalnością :\nc/ Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Płośnicy.\n3. Analiza i przyjęcie sprawozdania z wykonania budżetu gminy Płośnica za rok 2004.\nOcena realizacji budżetu gminy za I półrocze 2005 roku.\nStan przygotowania placówek oświatowych na terenie naszej gminy na rok szkolny 2005/2006.\nCzłonkowie Komisji jednogłośnie opowiedzieli się za przyjęciem przedstawionego planu pracy i przedłożeniem go Radzie Gminy .\nPan Włodzimierz Wasiek - Członek Komisji ....Cyt. ..." Na jakim etapie jesteśmy z likwidacją basenu p/poż w Płośnicy? "\nPan Kazimierz Podlasin - Z-ca Wójta Gminy ......Cyt. " Mamy warunki techniczne odnośnie drogi i skrzyżowania przylegającego do basenu. Chodzi o uregulowanie odpływu wód z drogi i skrzyżowania . Wychodzi na to, że inwestycja ta byłaby dość kosztowna. Będziemy jeszcze rozmawiać ze Starostwem na ten temat".\nPan Stanisław Margalski - Członek Komisji zapytał jak wygląda sprawa dożywiania dzieci w Gimnazjum.\nPan M.Michał Niedźwiecki - Wójt Gminy .....Cyt. .." Dyrektor ZSR ma skalkulować koszty obiadu i przedstawić nam cenę . Myślę , że będziemy nadal korzystać z tego systemu dożywiania dzieci uczęszczających do Gminazjum "\nPani Maria Wodzyńska - Członek komisji zapytała do kogo należy wybór odnośnie zakupu bułek dla dzieci objętych dożywianiem w szkołach podstawowych . Cyt. ..."Bułki , które otrzymują dzieci w Szkole Filialnej w Skurpiu są okropne i nie do zjedzenia , Dzieci ich nie jedzą i przynoszą do domu".\nPan M.Michał Niedźwiecki - Wójt Gminy wyjaśnił , że wybór należy do Dyrektora Szkoły i poruszy tę sprawę .\nData wprowadzenia: 2005-02-08 09:13:18\nData publikacji: 2005-02-08 09:17:14\nOstatnia zmiana: 2005-02-08 09:17:14


Tripsta.pl prezentuje dane dotyczące lotów klasą biznes | Markowa Turystyka\nTripsta.pl prezentuje dane dotyczące lotów klasą biznes\nWpis z dn. 15/10/2015 Dodaj komentarz\nPrzewoźnicy stale prześcigają się pod względem oferowanego luksusu i usług pokładowych w klasach biznes i pierwszej. Z pewnością tego rodzaju udogodnienia pomagają zmniejszyć następstwa jet lagu i zmęczenie po podróży. Pozwalają także na pracę w wygodnych warunkach oraz skupienie, co często nie jest możliwe w klasie ekonomicznej.\nZespół Tripsta.pl, jednego z największych internetowych biur podróży, przeanalizował, jak często pasażerowie wybierają loty w klasie biznes, oferty których przewoźników preferują oraz ile w rzeczywistości kosztuje taka podróż. Ponadto eksperci firmy sprawdzili, jak wyglądają najbardziej luksusowe klasy biznes, oferowane przez linie lotnicze z całego świata.\nSwiss British Airlines\nAegean Iberia Airlines\nTurkish Airlines Egyptair\nEmirates – tym, co zasadniczo wyróżnia podróż tymi liniami, jest bardzo wysoki standard oferowanych usług. Emirates to pierwszy przewoźnik, który w kabinach pierwszej klasy zainstalował drzwi przesuwne. W ofercie pokładowej znajdują się m.in. kabiny prysznicowe, prywatne toaletki, wanny z hydromasażem, telewizory z ekranem dotykowym i posiłki na żądanie.\nRozwiąż równanie: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. 3 + cztery =\n« Polacy lubią Czechy. Czy Czesi odwzajemniają to uczucie?\nZ Warszawy do Brukseli za 4 litry miodu? »


Klasa IV a na paintballu!\nKlasa IVA wraz z wychowawcą, p. Leszkiem Łanuchą oraz opiekunem p. Dariuszem Dudkiem, nauczycielem języka polskiego, w ramach wycieczki integracyjno-szkoleniowej uczestniczyła w wyjeździe do Tarnobrzega na Paintball.\nKadeci ćwiczyli w praktyce umiejętności taktyczne poznane wcześniej na comiesięcznych szkoleniach w Jednostce Wojskowej w Dębicy, w których uczestniczą w ramach programu Certyfikowanych Klas Mundurowych. Pogoda tego dnia nie rozpieszczała, deszcz dodatkowo uatrakcyjniał ćwiczenia i dodał im realizmu.\nKażdy z uczestników otrzymał wyposażenie, tzn. mundur, marker i maskę ochronną. Prowadzący przypomniał o zasadach bezpieczeństwa i regułach obowiązujących podczas gry w Paintball. Po zapoznaniu z terenem kadeci otrzymali amunicję i rozpoczęli ćwiczenia, według określonych celów jakie zakładał scenariusz.\nKadeci rozegrali 7 scenariuszy. Po brudnych mundurach i zmęczeniu widać było zaangażowanie każdego z nich. To były naprawdę udane i atrakcyjne ćwiczenia.


Tureckie F-16 zmusiły armeński samolot do lądowania\nwg, Reuters, IAR, PAP\n15.10.2012 11:09 F-16 (Fot. TONY GENTILE REUTERS)\nW Turcji zmuszono do lądowania armeński samolot. Jak podaje turecka telewizja NTV, maszyna jest obecnie przeszukiwana na lotnisku w mieście Erzurum na wschodzie kraju.\n- Armeński samolot, który został zmuszony przez siły tureckie do lądowania w Erzurum, na wschodzie Turcji, leciał do Aleppo (Halab) w północno-zachodniej Syrii - poinformował urzędnik w kancelarii tureckiego premiera. Według niego w samolocie znajdował się ładunek z pomocą humanitarną.\nPrzedstawiciel tureckiego MSZ poinformował, że maszyna będzie mogła kontynuować lot, jeśli na jej pokładzie nie zostanie znaleziony ładunek o innym przeznaczeniu.\n- Samolot, przewozi pomoc humanitarną dla Syrii, a jego lądowanie było zawczasu zaplanowane - poinformowało ministerstwo spraw zagranicznych Armenii.\n- Lądowanie w Turcji było uzgodnione wcześniej ze stroną turecką - oświadczył rzecznik MSZ Tigran Balajan.\nPodkreślił jednocześnie, że kontrola samolotu pokazuje, iż Ankara "bardzo poważnie podchodzi do kwestii" przestrzegania\nmiędzynarodowych sankcji nałożonych na syryjski reżim, w tym zwłaszcza na dostawy broni.\nW zeszłym tygodniu Turcja zatrzymała syryjski samolot, którym - według Ankary - miało być przewożone rosyjskie uzbrojenie dla armii rządu Syrii. Damaszek odpierał zarzuty i apelował do Turcji o pokazanie domniemanego uzbrojenia publicznie.\nWczoraj Syria zakazała cywilnych lotów nad swoim terytorium tureckim samolotom. Jako oficjalny powód podano podobny zakaz, którym Turcja miała objąć syryjskie cywilne loty.\nAnkara nie wydała jednak nigdy takiej decyzji, ostrzegła natomiast, że będzie zatrzymywać syryjskie samoloty, co do których zaistnieje podejrzenie, iż na ich pokładzie znajdować się będzie wojskowy ładunek przeznaczony dla armii prezydenta Baszara al-Asada.\nOstatnio rośnie napięcie w relacjach między Syrią a Turcją. Przez kilka dni dochodziło do wymiany ognia na pograniczu obu państw. Turcja odpowiadała ogniem na zabójstwo tureckich cywilów w syryjskim ostrzale. Turecki rząd poparł syryjską opozycję i domaga się ustąpienia prezydenta Syrii Baszara al-Assada. Armenia,\nOd czasu ataku moździerzowego na turecką wioskę nie było ani jednego dnia, w którym nie wydarzyłoby się coś na linii Turcja - Syria. Najwyraźniej chodzi o stworzenie atmosfery napięcia, która uzasadniałaby interwencję W Syrii najpierw samej Turcji, a potem pewnie całego NATO. A potem będzie atak na Iran i III wojna światowa, czyli wielkie grilowanie ludziny.\nPo co Gazeta Wyborcza produkuje bzdury? Najpierw niepotwierdzone bajdurzenie o jakichś F-16, teraz aktualizacja "- Samolot, przewozi pomoc humanitarną dla Syrii, a jego lądowanie było zawczasu zaplanowane - poinformowało ministerstwo spraw zagranicznych Armenii. - Lądowanie w Turcji było uzgodnione wcześniej ze stroną turecką - oświadczył rzecznik MSZ Tigran Balajan". Czy nie dostrzegacie, że wasz pseudonews po tej aktualizacji nie ma już żadnego sensu?\nNa szczęście my z Ruskimi jesteśmy tak pożarci, że Turcy niczego nam nie uziemią ;)\nCoś mi się widzi że Turcja znów wymorduje kolejne 1,5 miliona Ormian.... za aprobatą min. sojuszNIka z wARSZAWY\nUSraelici przebierają nóżkami z niecierpliwości, a Syria nie chce się dać sprowokować.\nW ramach NATO Turcy robią co mogą, żeby zadowolić Policjanta-Pastucha, ale widocznie siły realizujące wytyczne USraela z terytorium Syrii są zbyt słabe, lub niwydolne.\nNie potrafią wystarczająco efektywnie wkurzyć Turków.\nBędą się musiały Pastuchy bardziej postarać!\ntrzeba bojkotować wyjazdy turystyczne do kraju piratów powietrznych !\nzobaczymy kiedy migi 29 bedą przechwytywac f 16\nCzlowieku,daj juz spokoj,moze i jestes kumaty,ale to Twoje bawienie sie w politikalfiction to juz komedia.Kim Ty jestes ze snujesz fizje niczym Brzezinski,on tak daleko sie posowa.Koncert zyczen to w radiu.Piszesz z sarkazmem ze ktos cos bierze,a chwilami wyglada to jak Ty bys cos wciagal moze feta,koks,sory.\nЫaudyjsko-francuski plan zamordowania prezydenta Syrii Bashara al-Assada został zainicjowany przez byłego francuskiego prezydenta Nicholasa Sarkozy’ego. Były już rezydent Pałacu Elizejskiego miał ostatnie dni swojego urzędowania spędzić na próbach przekonania amerykańskiego prezydenta Baracka Obamy do planów ataku na pałace al-Assada, jego rodziny i członków syryjskiego rządu . Prezydent B. Obama miał „nie wyrażać chęci do wzięcia udziału w tej misji pomimo wielokrotnego nalegania Nicholasa Sarkozy’ego, plan włączenia sił amerykańskich do takich działań nigdy nie powstał”


prasa.wiara.pl » Wyszukiwanie: PRZEMIANA\nKim chcesz być? Kim chcesz się stawać? Jako kobieta, jako mężczyzna? Co jest dla Ciebie ważne? Czy w swoim życiu odkryłeś wartości, dla których warto żyć? Te ważne pytania przybliżą Cię do odpowiedzi na najważniejsze: czy wiesz, czego chcesz? »


Jesteś na:Strona główna»Zdrowie»Kwas fosfatydowy\nPrzez Ekspert Spalacze Tłuszczu w\t 25 września 2016 Zdrowie\nKwas fosfatydowy jest jedną z takich cząsteczek sygnałowych. Składa się z cząsteczki glicerolu połączonej z dwoma łańcuchami kwasów tłuszczowych. Jest jednym z elementów tworzących błony naszych komórek. Mechaniczne przesunięcie (rozciąganie) komórek mięśniowych prowadzi do zwiększenia poziomu kwasu fosfatydowego w komórkach. Zwiększona ilość kwasu fosfatydowego może prowadzić do aktywacji szlaku sygnalizacyjnego mTOR poprzez łączenie się z tym enzymem w sposób odmienny niż leucyna.\nKulturyści budują mięśnie. To jest nasz cel. Wymaga to ciężkiej pracy, ale uwielbiamy wylewać siódme poty na siłowni, a posiłkujemy jak w zegarku. Udowodniono, że suplementy takie jak białko serwatkowe czy kreatyna pomagają nam osiągać jeszcze lepsze wyniki. Za nic w świecie nie chcielibyśmy, żeby coś zakłóciło ich działanie.\nBudowanie mięśni nie jest trudne. Przynajmniej na papierze. Przyrost mięśni następuje, jeśli dojdzie do równowagi między syntezą białka a ograniczeniem rozpadu białka w mięśniach. Intensywny trening i rygorystyczna dieta mogą powodować taki rozpad. W zasadzie uważa się, że właśnie to zjawisko rozpoczyna proces odbudowy. Jednak bez dostarczenia organizmowi po treningu odpowiednich składników odżywczych rozpad nie może rozstać odwrócony. Dlatego też wybór właściwych suplementów i przyjmowanie ich w odpowiednich porach jest tak ważne, jeśli zależy nam na budowaniu mięśni.\nTak jak pisałem już na łamach tego magazynu oraz w mojej książce „The Leucine Factor Diet”, leucyna, aminokwas rozgałęziony, odgrywa kluczową rolę w budowie mięśni. Odpowiada ona za aktywację kinazy mTOR, która rozpoczyna syntezę białek w mięśniach po treningu. Izo-laty białka serwatkowego są szybkowchłanialnym źródłem leucyny i innych aminokwasów egzogennych potrzebnych do wzrostu mięśni. Sam po każdej sesji treningowej piję koktajl z izolatem białka serwatkowego.\nPodnoszenie ciężarów pobudza mięśnie do wzrostu w momencie, gdy w organizmie znajdzie się odpowiednia ilość składników odżywczych. To, że trening pobudza mięśnie do wzrostu, może być częściowo spowodowane faktem, że mięśnie wtedy rozciągają się i dochodzi do zaburzenia struktury komórki. Takie rozciąganie pociąga za sobą uwalnianie lipidów z błony komórkowej. Lipidy (tłuszcze) mogą pełnić w naszym organizmie rolę przekaźników sygnałów. Są prekursorami związków wywołujących stany zapalne oraz przekaźników wewnątrzkomórkowych, które mogą aktywować geny oraz syntezę białek.\nSYNTEZA BIAŁEK W MIĘŚNIACH JEST SKOMPLIKOWANYM PROCESEM.\nPomimo tego, że naukowa literatura sugeruje, iż kwas fosfatydowy aktywuje kinazę mTOR w celu nasilenia syntezy białek, proces ten jest o wiele bardziej skomplikowany. Ma to związek z tym, że kwasy tłuszczowe same w sobie są skomplikowane. W ciągu ostatnich dziesięciu lat dowiedzieliśmy się, że małe zmiany zachodzące w kwasach tłuszczowych – np. zmiana w kwasy tłuszczowe trans lub przemiana w kwas dokozaheksaenowy lub kwas eikozapentaenowy – mogą działać na nasze zdrowie w różny sposób. Wygląda na to, że nawet otoczka kulek tłuszczowych (MFGM) może potencjalnie uczestniczyć w procesie zwiększania siły.\nKwas fosfatydowy ma dwa łańcuchy kwasów tłuszczowych, których struktura może się różnić, przez co zmienia się działanie tego kwasu. Na przykład, jeśli kwas fosfatydowy ma dwa łańcuchy nasyconych kwasów tłuszczowych, to bardziej prawdopodobne jest, że będzie składowany w błonie komórkowej, a nie to, że będzie pełnił funkcję cząsteczki sygnałowej. Kwas fosfatydowy może również przekształcić się w fosfatydyloserynę, fosfatydylocholinę oraz inne związki, które mają odmienne właściwości wykraczające poza tematykę tego artykułu. Każdy z tych związków mających w nazwie przedrostek fosfatydylo-może zostać przekształcony w kwas fosfatydowy, więc prawdopodobnie ich suplementacja może wywoływać podobne efekty, co sam kwas fosfatydowy.\nNaukowcy sugerują, że kwas fosfatydowy aktywuje syntezę białek w mięśniach najskuteczniej ze wszystkich lipidów, jednak suplementacja różnymi postaciami kwasu fosfatydowego może przynosić zróżnicowane skutki. Co ciekawe, okazuje się, że kwas fosfatydowy pozyskiwany z soi, który ma łańcuchy nienasyconych kwasów tłuszczowych, skuteczniej aktywuje kinazę mTOR w kulturach komórek mięśniowych niż kwas fosfatydowy pochodzący z jajek.\nCZY POWINNIŚMY STOSOWAĆ SUPLEMENTY Z KWASEM FOSFATYDOWYM?\nWygląda na to, że kwas fosfatydowy faktycznie aktywuje kinazę mTOR i tym samym pobudza wzrost tkanki mięśniowej w kulturze komórkowej – ale czy suplementacja kwasu fosfatydowego przynosi nam jakieś korzyści? Przyjmowanie suplementów z tym kwasem gwarantuje, że wchłonie się on do naszego organizmu. Gdy już to się stanie, kwas fosfatydowy przemienia się w inne związki, co może, ale nie musi przyczynić się do wspomagania procesu wzrostu mięśni. Wiemy jednak, że kwas fosfatydowy oddziałuje na różne szlaki i receptory, aby zwiększyć przyrost masy. Naukowcy wierzą, że przyjmowanie tego kwasu może wspierać wzrost poziomu wewnątrzkomórkowego kwasu fosfatydowego spowodowanego przez ćwiczenia właśnie dzięki oddziaływaniu na różne szlaki.\nPodczas badania przeprowadzonego na Uniwersytecie Tampa naukowcy przyglądali się efektom suplementacji kwasu fosfatydowego pozyskanego z soi w dawce 750 mg dziennie u osób trenujących siłowo. Ćwiczący przyjmowali 450 mg kwasu przed treningiem siłowym oraz 300 mg po takim treningu, co miało miejsce trzy razy w tygodniu. W dniach bez ćwiczeń osoby badane przyjmowały 450 mg rano oraz 300 mg do obiadu. Wszystkim badanym zabroniono stosowania wszystkich innych suplementów, takich jak kreatyna czy białko serwatkowe.\nPo ośmiu tygodniach treningów i suplementacji naukowcy zaobserwowali u badanych znaczące przyrosty całościowej tkanki mięśniowej. W przekroju mięśnia prostego uda również zauważyli znaczący wzrost masy. Jakby tego było mało, zwiększyła się też siła badanych w wyciskaniu nogami na maszynie. Jednak ilu z was trenuje w taki sposób i rezygnuje z tak skutecznych suplementów jak serwatka i kreatyna? Co więcej, naukowcy nie zbadali mechanistycznych efektów działania suplementacji kwasem fosfatydowym na kinazę mTOR oraz syntezę białek w mięśniach metodą in vivo (na żywym organizmie, a nie w kulturze komórkowej).\nŁĄCZENIE KWASU FOSFATYDOWEGO ZE SKONCENTROWANYM BIAŁKIEM SERWATKOWYM.\nWedług jednej z teorii krążących wśród entuzjastów nauki, która przesiąkła jakiś czas temu do świata kulturystyki, istnieje prawdopodobieństwo, że łączenie leucyny, która intensyfikuje działanie kinazy mTOR z kwasem fosfatydowym, który również oddziałuje na ten enzym, może być synergistyczne, a przynajmniej addycyjne. Naukowcy z Uniwersytetu Auburn zbadali, czy łączenie kwasu fosfatydowego z białkiem serwatkowym (które jest źródłem leucyny) wykazuje działanie synergistyczne. Badacze podawali szczurom odpowiednik 1,5 g kwasu fosfatydowego z soi dziennie oraz 10 g koncentratu białka serwatkowego (WPC). Nie mam pojęcia, czemu zdecydowali się na WPS, a nie na izolat. Chciałbym, żeby zastosowali w badaniu większą ilość izolatu serwatki i podnieśli dawkę leucyny do poziomu większego niż odpowiednik 2 g dla ludzi, ponieważ takie dawkowanie skuteczniej aktywowałoby kinazę mTOR. Poza tym, kto z was przyjmowałby zaledwie 10 g WPC po treningu?\nPo okresie suplementacji kwasem fosfatydowym, WPC lub ich kombinacją naukowcy pobrali mięśnie z łydek szczurów, których nie poddano żadnemu wysiłkowi fizycznemu. Wyniki okazały się dość zaskakujące. Zarówno kwas fosfatydowy, jak i jego połączenie z WPC aktywowało kinazę mTOR, jednak nie przełożyło się to na zwiększenie syntezy białka w mięśniach u grupy przyjmującej obie substancje. Okazało się, że kwas fosfatydowy przyczynił się do zmniejszenia produkcji białek w mięśniach w porównaniu do suplementacji samym WPC. Co ciekawe, połączenie WPC z kwasem fosfatydowym zmniejszyło poziom miostatyny, ale każda z substancji podawana osobno nie wywoływała takiego efektu. Niewielki spadek poziomu miostatyny prowadzi zazwyczaj do wzrostu mięśni. Ponowne zbadanie zwierząt po jakimś czasie mogłoby wykazać, czy doszło do proliferacji komórek mięśniowych oraz aktywacji komórek satelitowych.\nKolejnym ciekawym odkryciem jest fakt, że jednoczesne podawanie WPC i kwasu fosfatydowego zwiększyło poziom transportera glukozy zwanego GLUT4 w większym stopniu, niż gdy podawano każdą z substancji osobno. Poziom GLUT4 często podnosi się w odpowiedzi na ćwiczenia oraz związany jest ze zwiększoną wrażliwością na insulinę. To może mieć znaczenie przy leczeniu insulinoodporności związanej ze starzeniem lub zespołem metabolicznym. Być może kwas fosfatydowy sygnalizuje, że na organizm oddziaływały ćwiczenia? Innymi słowy: skoro rozciąganie mięśni prowadzi do uwalniania kwasu fosfatydowego, być może jego suplementacja może zmylić organizm, że mięsień wykonał właśnie jakąś pracę? Czy to może być tabletka, która zastąpi trening?\nWAŻNE CZYNNIKI WZROSTU MIĘŚNI.\nKrótko mówiąc, nie skreślałbym jeszcze kwasu fosfatydowego. Wygląda na to, że ma on właściwości umożliwiające aktywację i dezaktywację wszystkich procesów istotnych dla budowania mięśni. Może i wykazano, że łączenie kwasu fosfatydowego z białkiem serwatkowym może wpływać na syntezę białek w mięśniach, ale było to krótkoterminowe badanie na zwierzętach, więc nie musi to oznaczać, że wzrost mięśni będzie mniejszy w dłuższej perspektywie czasu. W dodatku procesy hamowania wydzielania miostatyny i zwiększania poziomu GLUT4 mogą wspomagać budowę tkanki mięśniowej w taki sposób, że z biegiem czasu to działanie będzie się nasilać. W tej chwili dałbym kwasowi fosfatydowemu zielone światło, bo w kilku badaniach na ludziach wykazano, że nie ma wielu wad. Być może należy do nich koszt. Poza tym, kwas fosfatydowy z soi składa się ze względnie zdrowych tłuszczów, które mogą mieć pozytywne działanie.\nkwas fosfatydowy kwas fosfatydowy efekty kwas fosfatydowy opinie


Tradycja czy nowoczesność...czyli o trochę innej choince.\nŚwięta tuż, tuż…dla tych, którzy jeszcze nie mają pomysłu na tegoroczna choinkę mam kilka inspiracji.\n W tym roku szukałam czegoś innego od choinki w klasycznym wydaniu ‘do sufitu’, z bombkami i lampkami. Czemu ma być w tym roku tak jak zawsze? Tradycja, rozumiem, choinka być musi...no ale czemu nie może być oryginalna? Pomysłów jest całe mnóstwo (jak zwykle wystarczy otworzyć internet, żeby się czymś zaskoczyć). Wystarczy, że masz parę dziurawych skarpet a z pomocą poradników DIY na pewno wyczarujesz z nich cudnej urody ozdoby świąteczne...ba nawet pełnowymiarową choinkę. Niestety to nie to, czego szukałam. Interesują mnie w tym roku miniaturowe drzewka niekoniecznie oklepane iglaczki.\nOzdoby minimalistyczne, kształty dowolne. Jeszcze nie wiem, na którą wersje sama się zdecyduje (na szczęście zostało kilka dni do namysłu). Osobiście najbardziej podobają mi się kule z rozmarynu, już czuje ich cudowny aromat... i aspekt użytkowy tez trzeba brać pod uwagę, bo nie ma nic pyszniejszego niż zapiekane ziemniaki z rozmarynem do świątecznego obiadu. Najlepsze w miniaturowych drzewkach świątecznych jest to, że nie trzeba ograniczać się do jednej sztuki, jest to świetne rozwiązanie dla tych, którzy z powodu nadmiaru kreatywności mają problemy z wybraniem jednego drzewka.\nDostrzegam jeszcze kilka plusów takiego rozwiązania. Po pierwsze aspekt ekonomiczny: jest to zdecydowanie tańsze rozwiązanie, co jest ważne, jeśli nasze fundusze są ograniczone. Rośliny jest łatwiej utrzymać w dobrej kondycji bez względu na to, czy są bez, czy z korzeniami. Jeśli wybraliśmy te doniczkowe to prawdopodobnie bez większych problemów będziemy się nimi cieszyć od wiosny w ogrodzie- to zdecydowany plus dla ogrodników-ekologow. Jeśli mamy małe mieszkanie i na rzecz choinki nie chcemy poświęcić naszego życia towarzyskiego na parę tygodni...będzie to idealna opcja. Świąteczny zapach będzie wyczuwalny, atmosfera świąteczna tez, no i miejsce dla gości w naszej kawalerce również się znajdzie.