Silikony w kosmetykach | Naturalnie na dobranoc\nStrona główna\tNaturalne kosmetykiSkład kosmetyków\tSilikony w kosmetykach. Są bezpieczne, czy lepiej ich unikać?\nSilikony w kosmetykach. Są bezpieczne, czy lepiej ich unikać?\nprzez Diana 17/10/2019\nOd kilku lat, na fali mody na naturalne kosmetyki, silikony nie są chętnie widzianym składnikiem kosmetyków. Sama ich nie używam. Ostatnio jednak coraz głośniej mówi się o tym, że silikony w kosmetykach nie są wcale tak straszne, jak je malują… Czy to prawda? Powinniśmy ich unikać, czy to tylko kolejna internetowa bujda? Postanowiłam poszukać badań naukowych i wypowiedzi ekspertów, by to raz na zawsze wyjaśnić.\nSiloksany (silikony) to polimery na bazie silikonu stosowane w wielu produktach kosmetycznych. Zapewnia kosmetykom gładkość i poślizg. Ich głównym zadaniem jest zagęszczenie kosmetyku, poprawa konsystencji i stabilności.\nSilikony w kosmetykach wykorzystuje się głównie ze względu na ich niskie napięcie powierzchniowe, właściwości zwilżające i lekką konsystencję. Są także hydrofobowe, co oznacza, że cząsteczki silikonu “odpychają” od siebie wodę. Zapewniają także wysoką ochronę przed utratą wody.\nKosmetyki zawierające silikony pozostawiają skórę jedwabistą. Taki kosmetyk nie przetłuszcza skóry, włosy się nie elektryzują a antyperspiranty nie pozostawiają białych śladów. Sprawiają, że produkty do włosów wysychają szybciej. Najczęściej stosuje się je w kremach, balsamach, kosmetykach do makijażu i produktach do pielęgnacji włosów.\nW kosmetyce kolorowej, szczególnie fluidach i korektorach gdzie najważnieszym kryterium wyboru takiego produktu jest odpowiednia smarowność, trwałość, stabilność koloru, silikony są bazą w zasadzie każdego konwencjonalnego kosmetyku. Nie są to jednak substancje naturalne. I czy są bezpieczne?\nCzy silikony w kosmetykach są szkodliwe?\nPowszechnie stosowanymi silikonami, które są uznawane za toksyczne, są cyklotetrasiloksan (D4) i cyklopentasiloksan (D5). Mają potencjał bioakumulacji w organizmach wodnych. Cyklotetrasiloksan zaburza funkcję hormonów ludzkich i działa potencjalnie toksycznie na rozrodczość, może również zaburzać płodność człowieka (1).\nD5 Cyclomethicone / Cyklometylosiloksan/ cyklopentasiloksan\nCyclomethicone ma stosunkowo niski poziom ostrej toksyczności drogą doustną, skórną i inhalacyjną. Jest lekko drażniący dla skóry i oka. Wykazano także jego wchłanianie do krążenia ogólnoustrojowego przez skórę na poziomie 0,05% zastosowanego silikonu.\nD5 może potencjalnie akumulować (po wielokrotnym podaniu dawki doustnej) w wątrobie, oraz płucach i macicy po jego wdychaniu. Nie wykazano jego genotoksyczności. W pewnych badaniach na zwierzętach wykazano jego rakotwórcze działanie (powodował gruczolakoraka macicy) po narażeniu inhalacyjnym trwającym 12 miesięcy, jednak nie wiadomo czy ten wynik jest istotny dla ludzi.\nD4 Cyclotetrasiloxan /cyklotetrasiloxan\nD4 jest sklasyfikowany w Unii Europejskiej jako substancja działająca szkodliwie na rozrodczość.\nPomimo tych wyników, dawki silikonów stosowane w kosmetykach i sposób ich aplikacji nie wskazuje na możliwe toksyczne działanie. Takie zdanie mają m.in.: Komitet Naukowy Komisji Europejskiej ds. Bezpieczeństwa Konsumentów, Brytyjska Agencja Środowiska, czy Panel ekspertów ds. Przeglądu składników kosmetycznych (CIR).\nCo się dzieje z silikonami w środowisku naturalnym? Na przykład lotny D5 szybko paruje i degraduje się w powietrzu pod wpływem światła słonecznego. Małe ilości, które mogą pozostać w glebie, ulegają degradacji, a w wodzie ulegają hydrolizie.\nDlaczego w naturalnych kosmetykach unika się stosowania silikonów i czy słusznie?\nPrzeciwnicy silikonów uważają, że powodują tworzenie się na skórze warstwy ochronnej, która powoduje zatykanie porów i utrudnia jej oddychanie. Ta warstwa zapobiega nie tylko utracie wody ze skóry, ale również uniemożliwia wnikaniu substancji odżywczych z kosmetyków. Dodatkowo, zmycie silikonów ze skóry wymaga użycia mocniejszych detergentów, które negatywnie wpływają na płaszcz lipidowy skóry.\nZ badań, które znalazłam i z wypowiedzi ekspertów, wynika jednak, że silikony tworzą jednolitą i wodoodporną warstwę, ale jest ona przepuszczalna i oddychająca. Nie znalazłam jasnej informacji dla jakich substancji ta przepuszczalność się odnosi, i czy do wszystkich. Silikony nie są również substancjami komedogennymi, nie powodują zatykania porów. Osoby zajmujące się formułowaniem kosmetyków są zdania, że silikon jest jednym z najbardziej skutecznych składników do kondycjonowania włosów lub skóry. W obu przypadkach służy jako bariera ochronna.\nStwierdzenia, że silikony znajdujące się w kosmetykach w jakiejkolwiek formie pogarszają stan skóry, nie zostały potwierdzone w żadnych opublikowanych badaniach, ani nie ma doniesień, że mogą uczulać. Może więc ten pogląd bierze się stąd, że w kosmetykach tradycyjnych (w których silikon jest częstym składnikiem) występują także inne szkodliwe i komedogenne dla skóry substancje? Tego nie wiem, jednak przejście na kosmetyki naturalne wydaje się być niezmiennie dobrym pomysłem.\nW przypadku kosmetyków do pielęgnacji włosów, silikony mogą gromadzić się na ich powierzchni, powodując nadmierne obciążenie włosów. Mówi się także, że wpływają negatywnie na poziom wchłaniania substancji aktywnych. Faktem natomiast jest, że stosowanie kosmetyków z silikonami może wpłynąć na jakość koloryzacji, gdyż pigmenty farby mają problemy z dotarciem w głąb włosa. Usuwanie silniejszych silikonów jest możliwe przy użyciu mocnego detergentu, który wysusza i dodatkowo osłabia włosy.\nW produktach do pielęgnacji włosów stosuje się zwykle mieszaninę dimetikonu i cyklometikonu. Dimetikon jest cięższy i pokrywa włosy; cyklometikon pomaga rozprowadzić dimetikon. Szybko paruje z włosów, więc dobrze nadaje się do stosowania w lekkich produktach, takich jak odżywkach bez spłukiwania lub produktach zwiększających objętość.\nZdarza się że silikon jest głównym składnikiem kosmetyku i w składzie występuje już jako druga pozycja po wodzie. Taki kosmetyk, szczególnie jeżeli chodzi o kremy do twarzy i ciała nie pielęgnuje, a jedynie stwarza wrażenie pielęgnacji.\nKto powinien odstawić silikony, a dla kogo będą one korzystne?\nJeśli Twoja fryzura jest przesuszona i pozbawiona blasku, włos jest wiotki a końcówki mają tendencję do rozdwajania się, silikony nie naprawią sytuacji. Jedynie maskują ubytki, a jeśli nie są zmywane dokładnie z włosów, mogą powodować trudności we wnikaniu substancji odżywczych. Z drugiej strony, silikony w kosmetykach do włosów mogą je chronić przed tarciem i mechanicznymi uszkodzeniami. Musisz jednak pamiętać, by używać ich rozważnie, i to takich rodzajów które dają się łatwo usunąć z powierzchni włosa oraz jako ostatni etap pielęgnacji. Wtedy są składnikiem ostatecznie domykającym włosy, wygładzającym je, oraz chroniącym przed wysoką temperaturą, mrozem i innymi czynnikami zewnętrznymi.\nJeśli zauważasz, że typowe silikony źle wpływają na Twoje włosy, możesz mieć więcej szczęścia z cyklopentasiloksanem, ponieważ odparowuje z ich powierzchni.\nTeoretycznie silikony nie są komedogenne, czyli nie zatykają porów, ale wiele osób (w tym ja) obserwują taki skutek uboczny stosowania ich w kremach do twarzy, czy kosmetykach do makijażu. Wypróbuj kosmetyki pielęgnacyjne i kosmetyki do makijażu bez silikonów i sama oceń, czy Twojej skórze jest z nimi lepiej.\nPo odstawieniu silikonów\nWłosy pozbawione warstwy silikonu pokażą swoja prawdziwą naturę. Będzie na nich mocniej widać przesuszenie, puszenie się, niesforność. Będą się też bardziej elektryzować i gorzej reagować na wilgotne powietrze. Nie ma jednak wyjścia, trzeba się przemęczyć i dać im czas na regenerację.\nW kosmetykach do twarzy odstawienie silikonów może skutkować lepszym stanem cery, mniejsza ilością wyprysków i zaskórników. Nie będziesz musiała używać bardzo mocnych środków myjących, a skóra będzie mniej przesuszona. Przygotuj się jednak na to, że podkłady i kremy BB bez silikonów nie są tak jedwabiste i trwałe, jak te zawierające silikony.\n1. Oleje silikonowe / polidimetylosiloksany (PDMS) – są odporne na wysoką temperaturę, bakterie i grzyby. Nie rozpuszczają się w wodzie, nie wiążą się z tłuszczami i innymi olejami. Tworzą na włosach nieprzepuszczającą wody warstwę zabezpieczającą, dzięki której włosy są gładkie. Zabezpieczają także włosy przed plątaniem się i ułatwiają ich rozczesywanie.\n2. Silikony lotne (PDMCS) – nie rozpuszczają się w wodzie. Do tej grupy zaliczają się między innymi cyklometikony oraz cyklometylosilikony. Silikony lotne tworzą cienki film na powierzchni skóry i włosów, przez co delikatnie je zwilżają. Nie wchodzą w reakcje z innymi składnikami aktywnymi zawartymi w kosmetykach.\n3. Silikony z aminową grupą funkcyjną charakteryzują się budową zawierającą łańcuchy z dodatnim ładunkiem. Wchodzą w reakcje z keratyną. Poprawiają wygląd włosów, jednak używane w nadmiarze zaczynają je oblepiać i tworzyć nieprzyjemne warstwy, które obciążają włosy. Jednak nadmierna pielęgnacja włosów silikonami z aminową grupą funkcyjną może także pozbawić włosy puszystości i zmniejszyć ich objętość.\n4. Glikole silikonowe to najłagodniejsza z grup silikonów. Nawilżają i wygładzają włosy, są rozpuszczalne w wodzie i alkoholach. Nie obciążają włosów i nie odpowiadają za reakcje alergiczne.\nInny podział silikonów pod względem łatwości w usuwaniu ich włosów oraz skóry (wraz z nazwami, pod jakimi możemy je znaleźć na opakowaniach kosmetyków):\nlotne, które samodzielnie wyparowują po pewnym czasie od aplikacji. Czas odparowania tych silikonów z włosów to od kilku minut do kilku godzin. Nie nadbudowują się na włosach: Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Octamethylcyclotetrasiloxane, Hexamethyldisiloxane, Hexamethylcyclotrisiloxane, Decamethylcyclotetrasiloxane\nrozpuszczalne w wodzie są usuwane bez konieczności używania detergentów: Dimethicone copolyol, Lauryl methicone copolyol, Hydroxypropyl polysiloxane, Hydrolyzed wheat protein, PPG oraz PEG-silikony\nUwaga: silikony z PEG mają także znaczniki liczbowe, im wyższy znacznik, tym większa rozpuszczalność w wodzie. Silikon o znaczniku 10 i więcej bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie, natomiast każdy silikon z PEG o znaczniku 4 i mniej nie rozpuszcza się w niej wcale.\nnierozpuszczalne w wodzie, dające się usunąć przy użyciu łagodnych preparatów myjących: Dimethicone, Amodimethicone, Dimethiconol, Beheonoxy dimethicone oraz Phenyl trimethicone\nnierozpuszczalne w wodzie, trudno usuwalne przy użyciu łagodnych preparatów myjących: Simethicone, Trimethicone\nwymagające silnych preparatów myjących do ściągnięcia z włosów: Cyclomethicone, Trimethylsilylamodimethicone, Trimethylsiloxysilicates\nSilikony nie są szczególnie niebezpieczne dla naszego zdrowia, ani dla środowiska. Uzyskały złą opinię jako substancje syntetyczne stosowane w pielęgnacji, ale pamiętaj że większość preparatów które stosujemy do codziennej pielęgnacji, składają się w większości z tzw. “chemii”.\nNie wszystkie substancje chemiczne sa niebezpieczne, i odwrotnie – nie wszystkie naturalne są bezpieczne.\nNawet surowce naturalne (wyciągi roślinne, witaminy, oleje) pozyskiwane są metodami chemicznymi i muszą być odpowiednio ekstrahowane przed wykorzystaniem w recepturze. Ważne, by wiedzieć jakich rodzajów silikonów używasz i jak je skutecznie i bezpiecznie usunąć z powierzchni włosów czy skóry. Jeśli silikony w kosmetykach nie powodują u Ciebie negatywnych skutków, używaj ich, ale zawsze z głową!\nDlatego właśnie silikony używane w kosmetykach pomimo, że są związkami pozyskiwanymi syntetycznie, korzystnie wpływają na naszą skórę i włosy. Jeżeli ich stężenie jest niewielkie w kosmetyku hamują przeznaskórkową utratę wody, tworzą warstwę okluzyjną i tym samym zwiększają penetrację składników aktywnych min. witamin. Pozostawiają jedwabistą gładkość skóry i nie powinny jej przetłuszczać.\nPossible Health Implications Associated with Cosmetics: A Review – Okereke J. N., Udebuani A. C., Ezeji E. U., Obasi K. O., Nnoli M. C.; Science Journal of Public Health 2015; 3(5-1): 58-63\nWpływ pochodnych silikonów o wysokim stopniu etoksylowania na właściwości użytkowe szamponów, Marian W. Sułek, Małgorzata Zięba\nSCCS OPINION ON decamethylcyclopentasiloxane (cyclopentasiloxane, D5) in cosmetic products Ulrike Bernauer, Laurent Bodin, Leonardo Celleno, Qasim Chaudhry, Pieter-Jan Coenraads, Maria Dusinska, Jeanne Duus-Johansen, Janine Ezendam, Eric Gaffet, Corrado Lodovico Galli, et al.\nSilicones as Nonocclusive Topical Agents, De Paepe K., Sieg A., Le Meur M., Rogiers V.\nPeptydy – czym są i jak działają na skórę?\nSkładniki silikonowe stosowane w produktach do pielęgnacji włosów\nRytuał nadający blask włosom od Yves Rocher\nZestawienie kremów do twarzy z filtrem UV z dobrym składem\nZmień kosmetyki na naturalne\nMelli Care - naturalne kosmetyki wspierające cukrzyków - naturalnie na dobranoc 10/12/2019 - 14:59\n[…] Zwolenników pielęgnacji bez silikonów może odstraszyć Dimethicone i Cyclopentasiloxane, ale pamiętajcie że te kremy mają specjalne działanie i stąd konieczność ich użycia. ( O tym, że silikony nie zawsze są takie złe, pisałam tutaj). […]\nUszkodzenia włosów i substancje aktywne mogące je cofnąć - naturalnie na dobranoc 15/01/2020 - 21:20\n[…] na kilku poziomach, od środka kory aż do warstwy zewnętrznej. Środki błonotwórcze (takie jak silikony) są często stosowane w zabiegach naprawczych, ponieważ pokrywają włosy cienką warstwą, […]\nRozszerzone pory skóry - jak powstają i jak się ich pozbyć? - naturalnie na dobranoc 16/04/2020 - 21:59\n[…] wolnych od komedogennych (zatykających pory) substancji, jak olej mineralny i parafina, silikony, […]\nSzampon i odżywka do włosów - jak działa? - naturalnie na dobranoc 06/05/2020 - 18:07\n[…] na ciepło i gumopodobnymi polimerami pochodzącymi z kwarcu. Moje wpisy na ich temat znajdziesz tutaj i […]\nSilikon do pielęgnacji włosów | Naturalnie na dobranoc 07/12/2020 - 11:30\n[…] dodatek do wpisu na temat silikonów w kosmetykach, mam dla Was listę silikonów, które można spotkać w kosmetykach do pielęgnacji […]


Popularność Harry'ego i Meghan na najniższym poziomie pp wywiadzie Oprah Winfrey\n„Fakty” najchętniej oglądane w województwie opolskim, „Wiadomości” - podlaskim, a „Wydarzenia” - lubelskim\nWpływy reklamowe TVP ABC zmalały o 23 proc., 4,5 proc. mniej spotów\nPo wywiadzie popularność Harry'ego i Meghan na najniższym poziomie\nPopularność brytyjskiego księcia Harry'ego i księżnej Meghan spadła po udzielonym przez nich głośnym wywiadzie telewizyjnym do najniższego poziomu w historii - wynika z opublikowanego w piątek sondażu.\nWedług badania YouGov pozytywną opinię na temat Harry'ego ma 45 proc. Brytyjczyków, a negatywną 48 proc. To oznacza, że po raz pierwszy w jego przypadku liczba ocen negatywnych jest wyższa od pozytywnych, podczas gdy jeszcze na początku poprzedniego tygodnia wskaźnik popularności netto wynosił +12.\nW podobnym stopniu spadły notowania Meghan, która jednak już wcześniej miała przewagę ocen negatywnych. Księżną Sussex dobrze ocenia 31 proc. ankietowanych, źle - 58 proc., co daje wskaźnik popularności netto -27, podczas gdy w poprzednim notowaniu było to -14.\nUwagę zwraca jednak fakt, że w najmłodszej grupie wiekowej (18-24 lata) obydwoje mają więcej ocen pozytywnych niż negatywnych - w przypadku Harry'ego ten stosunek wynosi 59:28, u Meghan - 55:32. Z kolei ich notowania najgorsze są wśród ankietowanych powyżej 65. roku życia. Wśród nich dobre zdanie na temat Harry'ego ma 27 proc., a na temat Meghan - zaledwie 13 proc., zaś złe - odpowiednio 69 proc. i 83 proc.\nUdzielony przez nich wywiad w znikomy sposób wpłynął na notowania trojga najpopularniejszych członków rodziny królewskiej - Elżbiety II, jej wnuka księcia Williama i jego żony, księżnej Kate. Dobre zdanie na temat monarchini ma 80 proc. ankietowanych, złe - zaledwie 14 proc. W przypadku Williama, który jest starszym bratem Harry'ego, jest to odpowiednio 76 proc. i 16 proc., zaś Kate - 73 proc. i 16 proc. Natomiast zauważalnie spadły oceny ojca Williama i Harry'ego, księcia Karola. Następcę tronu dobrze ocenia 49 proc., a źle 42 proc., co oznacza, że w porównaniu z poprzednim badaniem przewaga ocen pozytywnych zmniejszyła się z +21 do +7.\nBadanie zostało przeprowadzone w środę i czwartek.\nZmarł aktor i reżyser obsady Paweł Czajor Kuba Wojewódzki pochwalił się jazdą z prędkością 250 km/h, policja podjęła czynności sprawdzające Ruszają zdjęcia do aktorskiej wersji „Atomówek”. Internauci krytykują stroje i bohaterki Netflix znów liderem. Player mocno w dół, TVP VOD i Ipla ze wzrostami (TOP10) Jodie Turner-Smith jednak nie zagra w serialu Netfliksa o Wiedźminie Polskie Radio i stacje telewizyjne wspominają Krzysztofa Krawczyka. Będzie też transmisja z pogrzebu\nSzalona ucieczka Davida Beckhama w nowej reklamie Maserati (wideo) zobacz więcej\nNowy Jork otwiera ośrodek szczepień dla pracowników filmu, teatru i telewizji zobacz więcej\nBeata Olga Kowalska prowadzącą polską edycję "Magii nagości" w Zoom TV Prawnicy o sądowym wstrzymaniu zgody na kupno Polska Press: nie ogranicza uprawnień Orlenu, to fatalny sygnał dla inwestorów Bitcoin z rekordową ceną. W tle start Coinbase na giełdzie Orlen będzie dalej zarządzał Polska Press. Obajtek: postanowienie sądu jest bezprzedmiotowe Canal+ od 15 kwietnia w nazwach stacji Domo+ i Kuchnia+\nTim Cook: Wybory przez smartfona to dobry pomysł, nie konkurujemy z Facebookiem, a za 10 lat nie będzie mnie w Apple\nSylwia Chada (TikTok): bezpieczeństwo użytkowników naszym priorytetem\nDołącz do dyskusji: Po wywiadzie popularność Harry'ego i Meghan na najniższym poziomie\nco za szajs i ordynarna ustawka! za ktora stacja cbs zaplacila jeszcze 9 milionow dolcow za wylacznosc.\nUstawka z politycznym tlem w ktorym trans czyli Winfrey udaje,ze przeprowadza dziennikarski wywiad na z gory uprzednio wyslane pytania i przygotowane odpowiedzi.\nMegan to aktorka dla niej to kolejna rola tak sobie zagrana a juz to ciagle trzymanie sie za brzuch to jest przefajnowanie.\nKobiety ktora sa naprawde w ciazy nie trzymaja sie ciagle za brzuch,to jest nienaturalne...Szajs!!!!!!!!!!!!!!!!\naktorka wychowana w patologicznej rodzinie... kompromitujący mezalians dla rodziny królewskiej... A dla Oprah Winfrey wielki minus za strasznie tendencyjny wywiad. Brak pytań o dysfunkcyjną rodzinę aktoreczki, złe relacje z własną rodziną, niezrozumienie roli na jaką się zdecydowała przez małżeństwo, niszczenie relacjii Harrego z rodziną... świadczy niestety o jednostronności dziennikarki i przejściu jej na obszar biznesowy - czyli skupienie na kasie jaki wygeneruje jej ta aktorka w ramach kontraktów na kontent jaki podpisała z jej wytwórnią... Smutny kapitalistyczny swiat w którym rodzina nic nie znaczy...


Wyrok na „Zaporę" - HistoriaPolski.eu - Forum historia Polski\nWyrok na „Zaporę"\nPost autor: ziomeka » 16 mar 2013, 21:06\nTrzeba było rozkopać całe podwórko Jana Grączewskiego w Krężnicy Jarej, żeby po 46 latach, w sierpniu 1993 roku, wydobyć partyzancki arsenał.\nKapitan Stanisław Łukasik „Ryś”, jego zastępca Władysław Misztal „Bór” oraz porucznik Stanisław Misztal „Skała” i Marian Sobczyk „Gołąb” na rozkaz majora Henryka Dekutowskiego „Zapory” – dowódcy oddziałów WiN na Lubelszczyźnie, ukryli u Grączewskiego broń oddziału „Rysia”. Było lato 1947…\nZakopali go trzy metry od studni w wysmołowanej drewnianej skrzyni, z której po prawie pół wieku nie zostało prawie nic, ale pistolety, karabiny i amunicja (częściowo zdatna do użytku) przetrwały w ziemi, bo żaden z partyzantów nie zdradził kryjówki. „Gołąb” brał udział w zakopywaniu i odkopywaniu broni, którą przekazano do muzeum.\nJego dowódca, kpt. Stanisław Łukasik „Ryś”, został zamordowany katyńskim strzałem w potylicę, w ubeckiej katowni na Rakowieckiej w Warszawie 7 marca 1949 roku razem z mjr. Hieronimem Dekutowskim „Zaporą” i jego pięcioma podkomendnymi.\nOprócz komunistycznych zbrodniarzy nikt nie wiedział, gdzie zostali pochowani. Po 63 latach znaleziono grób „Rysia”. Kapitan Łukasik jest jednym z trzech pierwszych bohaterów podziemia, którego szczątki zostały zidentyfikowane wśród 117 ekshumowanych w 2012 roku z Łączki na Powązkach Wojskowych.\nOd „Zapory” i „Uskoka”\nHistoria zbrodni na „Zaporze” i jego podkomendnych miała zostać ukryta. Ale prawda zawsze wyjdzie na jaw, niekiedy tylko trzeba bardzo długo czekać. Jest o tym przekonany ppor. Wacław Szacoń „Czarny”, łącznik w oddziałach „Zapory” i „Uskoka”, przyjaciel ostatniego poległego w walce żołnierza wyklętego Józefa Franczaka „Lalusia”. Byli umówieni na kolejne spotkanie we Wszystkich Świętych w 1963 roku, dziesięć dni wcześniej bezpieka jednak dopadła Franczaka.\nWacław Szacoń wierzy, że po „Rysiu” i por. Tadeuszu Pelaku ps. „Junak’’ odnaleziony zostanie ”Zapora„, któremu w 1945 roku robił zdjęcia ”w lesie„ w Lubelskiem, gdzie legendarny cichociemny, po walce z Niemcami w czasie wojny, przeciwstawiał się komunistycznemu zniewoleniu i terrorowi, dowodząc oddziałami Zrzeszenia ”WiN„. Miał pod sobą około dwustu, dwustu pięćdziesięciu ludzi dobrze uzbrojonych i wyszkolonych, zdyscyplinowanych, którzy ”trzęśli„ połową województwa.\nPo kolejnej komunistycznej ”amnestii„ z lutego 1947 roku część ludzi ”Zapory„ ujawniła się, a on postanowił wyjechać na Zachód. W ostatnim rozkazie dowództwo nad oddziałami przekazał kpt. Zdzisławowi Brońskiemu ”Uskokowi„, do którego prywatnie napisał: ”Ja dziś wyjeżdżam na angielską stronę – jestem umówiony z chłopakami co do kontaktów, jak będę po tamtej stronie. Stary –najważniejsze, nie daj się nikomu wykiwać i bujać, jak tam wyjadę, załatwię nasze sprawy pierwszorzędnie – kontakt będziemy mieć i tak. Czołem – Hieronim„.\n”Zapora„ i jego żołnierze nie zdołali wyjechać, bo ich przerzut okazał się ubecką prowokacją. Podporucznika Romana Grońskiego ”Żbika„, kpt. Stanisława Łukasika ”Rysia„, ppor. Jerzego Miatkowskiego ”Zawadę„ (adiutant ”Zapory„), Tadeusza Pelaka ”Junaka„, ppor. Edmunda Tudruja ”Mundka„ i Arkadiusza Wasilewskiego ”Białego„ oraz Władysława Siłę-Nowickiego (inspektor WiN) aresztowano na punkcie kontaktowym w Nysie. Major Dekutowski został zatrzymany 16 września 1947 roku, w czwartą rocznicę swojego skoku ze spadochronem do Polski.\nWszystkich przewieziono najpierw do Będzina, a potem do Warszawy, na Mokotów, do więzienia przy Rakowieckiej, gdzie przez ponad rok byli brutalnie przesłuchiwani przez owianych krwawą sławą śledczych: Eugeniusza Chimczaka i Jerzego Kędziorę. Zmarły w październiku 2012 roku Chimczak miał wtedy 26 lat. Przesłuchiwał m.in. rtm. Witolda Pileckiego i Tadeusza Płużańskiego.\nW procesie Adama Humera, wicedyrektora Departamentu Śledczego MBP, został skazany na 7,5 roku więzienia, ale ze względu na stan zdrowia nie siedział. Kędziora w styczniu 2012 roku, w wieku 86lat, został skazany na trzy lata za bicie więźniów gumą i żelazem owiniętym w ręcznik, przypalanie im włosów, zamykanie w karcerze, nakazywanie przysiadów, kopanie po nerkach, ubliżanie i grożenie.\nNie wystarczyła kara śmierci\nRozprawie mjr. Dekutowskiego i towarzyszy, która rozpoczęła się 3 listopada 1948 roku przed Wojskowym Sądem Rejonowym w Wartszawie, przewodniczył sędzia major Józef Badecki, przedwojenny absolwent prawa Uniwersytetu im. Jana Kazimierza we Lwowie, uczestnik wojny we wrześniu 1939 roku, od wkroczenia Sowietów w tzw. ludowym WP, znany z ”bardzo uprzejmego prowadzenia rozpraw i bardzo surowych wyroków„.\nJak zapamiętał Siła-Nowicki: ”Zimny morderca był cały czas bardzo grzeczny. Od początku zresztą wszyscy byliśmy dla niego morituri„. Badecki orzekł co najmniej 29 kar śmierci. Zawsze najpierw ogłaszał wyrok, a później go pisał. Zmarł w 1982 roku.\nAby jeszcze bardziej zhańbić oskarżonych, wszyscy zostali na rozprawę ubrani w mundury Wehrmachtu. ”Zapora„, mimo że nie skończył jeszcze 31 lat, wyglądał jak starzec – z siwymi włosami, wybitymi zębami, połamanymi żebrami, zerwanymi paznokciami. ”Do zarzuconych mi czynów przyznaję się częściowo – mówił na procesie – co do napadów, to oświadczam, że była to tzw. ’samoobrona’„. Podobnie wyjaśniali pozostali. Edmund Tudruj dodawał: ”Co zaś się tyczy zabójstw, to były one wykonywane, ale tylko na osobach złodziei i bandytów„.\nDla komunistycznych oprawców bohaterska przeszłość żołnierzy podziemia i ich rodzin nie miała znaczenia. Kapitan Łukasik zeznawał: ”Brat mój zginął przy zdobywaniu Berlina, będąc żołnierzem Wojska Polskiego. Rodzina moja przeszła więzienie, w związku z moją akcją na Izbę Skarbową w Lublinie. Cały majątek mojej rodziny został skonfiskowany i oddany komuś innemu w posiadanie. Żona moja siedziała przez siedem miesięcy w więzieniu„.\nSwoje nieujawnienie się ”Zapora„ uzasadniał: ”Zaznaczam, że władze organizacyjne polecały mi, w czerwcu 1947 roku, ujawnić się osobiście. Oświadczyli mi, że dadzą mi pewną sumę pieniędzy, to jest około pół miliona złotych, i żebym się usunął z terenu i ujawnił się na innym terenie. Ta propozycja nie odpowiadała mi, ponieważ byłem związany ze swoimi ludźmi trudem i walką. Byłem przecież ich dowódcą, więc nie chciałem umyć rąk i pozostawić tych ludzi, jako grupy bandyckiej, w terenie, bez dowództwa„.\nSędzia Badecki ogłosił wyrok 15 listopada 1948 roku. Wszyscy otrzymali wielokrotne kary śmierci: ”Zapora„ – siedem, a Siła-Nowicki – cztery. W prasie tytuły artykułów krzyczały: ”Mordercy kobiet, starców i dzieci skazani na karę śmierci„.\nWszyscy wpadli i zginęli\nKapitan Zdzisław Broński ”Uskok„, który od roku nie dostał umówionej wiadomości od ”Zapory„, po prasowych doniesieniach już wiedział, że ”wszyscy wpadli i zginęli. Ciężko ’przetrawić’ taką wiadomość! Do żalu za ukochanymi współtowarzyszami niedoli dołącza się jakieś fatalistyczne przypuszczenie, że chyba ofiarom końca nie będzie! Że wszystko, co uczciwsze, skazane jest na zagładę. Jakiś okrutny los dotknął krwawą ręką nasz naród i wyszarpuje na stracenie wszystkie te elementy, które nie wahają się marzyć o wolności!„.\nPodporucznik Wacław Szacoń ”Czarny„ do dzisiaj pamięta wstrząs i przygnębienie na wieść o wyroku. Sam wpadł w kwietniu 1949 roku. W trybie doraźnym dostał czterokrotną karę śmierci, zamienioną na dożywotnie więzienie. ”Uskok„, żeby nie dać się bezpiece, rozerwał się granatem.\nO procesie ”Zapory„ zdążył jeszcze napisać w swoim pamiętniku, że ”był to bodajże jedyny z poważniejszych procesów, w którym nie udało się komunistom opluwać sądzonych przez samooskarżenie. Z tego powodu nie robili nawet rozgłosu z rozprawy. (…) Niewątpliwie naszym bohaterom przez rok czasu nie oszczędzano prób zmierzających do zrobienia szmaty z człowieka, a jednak pozostali ludźmi!„.\nSkazani oraz ich rodziny wnieśli do Bieruta prośby o łaskę. O darowanie życia Tadeuszowi Pelakowi ”Junakowi„ prosili jego rodzice oraz sześć sióstr, z których najmłodsza miała zaledwie cztery lata. Najstarsza Krystyna pisała: ”Rodzice, po utracie jednego syna, zostali bezwładni, a dowiedziawszy się o losie drugiego – dla nich już nie ma życia. Więc bardzo proszę o zlitowanie się nad strapionym rodzeństwem, które prosi o przywrócenie mu życia i o szczęśliwy powrót do domu„.\nProsiła też mała Marianna: ”Niech Pan puści brata, bo nam bieda przez brata. Bardzo proszę Pana, żeby brat powrócił do nas, bo ja chodzę do szkoły i nie mam za co nieraz kupić zeszytu, bo tatuś jest chory i nie ma kto zarobić pieniędzy na zeszyt, a ja jestem jeszcze za mała. Jest mi bardzo przykro i piszę to wszystko ze łzami w oczach„.\nTylko jeden ze skazanych, Władysław Siła-Nowicki, został ułaskawiony. Wstawili się za nim: wuj Ignacy Dzierżyński i ciotka Aldona Dzierżyńska-Kojałłowicz, brat i siostra Feliksa, twórcy bolszewickiej, zbrodniczej czerezwyczajki.\nPrzed wykonaniem wyroku ”Zapora„ z podkomendnymi próbował jeszcze uciec z więzienia. Przez wywierconą w suficie celi dziurę mieli wyjść na strych i następnie z dachu na powiązanych prześcieradłach wydostać się z katowni. Plan zdradził jeden z więźniów kryminalnych.\nWobec nieskorzystania z prawa łaski przez Bieruta prezes Wojskowego Sądu Rejonowego w Warszawie – płkWładysław Garnowski, zarządził bezzwłoczne wykonanie kary śmierci. ”Dr Garnowski„, jak się podpisywał, walczył z bolszewikami w 1920 roku, ukończył prawo na Uniwersytecie Jana Kazimierza, a w czasie wojny należał do AK, ale już w 1944 r. służył komunistom. Historyk dr hab. Krzysztof Szwagrzyk przypomina, że sądy, którymi kierował, skazały na śmierć prawie 60 osób. W latach 1947-1949 Garnowski był prezesem Najwyższego Sądu Wojskowego, przez co spada na niego szczególna odpowiedzialność.\nDroga prosto otwarta do Nieba\nWieczorem 7 marca 1949 r. wywołano ”Zaporę„ i towarzyszy z celi. Żegnając się, miał powiedzieć: ”Przyjdzie zwycięstwo„. Na zamordowanie siedmiu bohaterów dowódcy plutonu egzekucyjnego, st. sierż. Piotrowi Śmietańskiemu wystarczyło zaledwie pół godziny. Najpierw strzelił w kark mjr. ”Zapory„, a potem co pięć minut uśmiercił kolejno: ”Rysia„, ”Żbika„, ”Mundka„, ”Junaka„, ”Białego„ i ostatniego – ”Zawadę„.\nSanitariuszka ”Zapory„ wspominała, że ”zawsze zastanawiał się, czy ktoś będzie o nas pamiętał, czy ktoś będzie pamiętał o tym, że walczyliśmy o Polskę i nie byliśmy bandytami„. Wacław Szacoń ”Czarny„, który do dzisiaj spotyka się z nielicznymi już swoimi kolegami z partyzantki, a także z synami ”Uskoka„, ”Lalusia„, ”Rysia„, jest zbudowany postawą lubelskiej młodzieży upamiętniającej ”Zaporę„ i jego żołnierzy.\nW czasie odsłonięcia pamiątkowej tablicy poświęconej Hieronimowi Dekutowskiemu i straconym wraz z nim żołnierzom w kościele Ojców Dominikanów w Tarnobrzegu w marcu 1989 jeden z partyzantów majora, Wojciech Kozłowski ”Tomek„ mówił: ”Z żołnierską czcią całuję Twój Testament, skreślony na odwrocie starej, pożółkłej fotografii: ’My nigdy nie poddamy się’. Rozkaz, Panie majorze! Tak nam dopomóż Bóg! Żegnam i Was, żołnierze i oficerowie (…) Żegnam Was, którym droga prosto otwarta do Nieba – boście służyli Ojczyźnie!„.


Kosmetyki Atiny: Lush po raz pierwszy!\nStało się! Wreszcie Lush zagościł w mojej kosmetyczce. Moja ciekawość została zaspokojona, ale tylko w kwestii pielęgnacji ciała. Następnym razem skuszę się na coś do twarzy lub włosów. Dziś podzielę się z Wami moimi odczuciami względem trzech produktów: mydła, kremu do rąk i ciała oraz żelu pod prysznic.\nMydło Old Father Time\nPrzede wszystkim przedziwny i bardzo intensywny zapach. Początkowo nie bardzo mi się podobał, ale później jakoś do niego przywykłam, chociaż nadal nie mogę powiedzieć, że się z nim polubiłam. Jest bardzo intensywny i ciepły, typowo zimowy. Mydła używałam tylko do mycia ciała, ponieważ skład nie jest zbyt naturalny. Niby zawiera naturalne oleje, ale ma też dużo chemii.\nKostka sprawia dużo przyjemności pod prysznicem. Dobrze się pieni, mocno pachnie, barwi wodę i oczywiście myje. Jest bardzo wydajna, używałam jej przez 2-3 miesiące. Myślę, że jakbym lepiej trafiła z zapachem, to pewnie mój zachwyt byłby dużo większy. A tak mogę powiedzieć, że byłam zadowolona.\nBody lotion do rąk i ciała Dream Cream\nNajsłabsze ogniwo z całej trójki. Głównie ze względu na zapach, który jak dla mnie jest wręcz nie do wytrzymania. Gdy go użyłam pierwszy raz, to miałam w głowie tylko jedną myśl, aby wziąć prysznic drugi raz, bo nie usnę otoczona takim smrodkiem. Dream Cream pachnie jak mokra słoma, jak podgnita trawa na łące, jak coś co mój nos nie akceptuje. Najgorsze jest to, że zapach jest intensywny i przez to nie mam ochoty go używać. Poza tym mogę mu jeszcze zarzucić, że jest zbyt rzadki, co nie jest wygodne podczas aplikacji. Pielęgnacyjnie dobrze się spisuje, ale w moim przypadku to nic nie znaczy, bo aromat podgniłej trawy skutecznie odstrasza mnie od jego używania. Skład całkiem przyjemny jak na Lusha. Zdążyłam się już zorientować, że Lush nie jest wcale taki naturalny jak go malują. Co niestety nie zmienia faktu, że marka i jej produkty nadal mnie kuszą;d\nŻel pod prysznic Rose Jam\nCudo! Najlepszy kąsek z całej trójki. Żel fantastycznie pachnie słodkim, różanym dżemem. Połączenie róży z wanilią jest ucztą dla moich zmysłów. W dodatku słodycz ta dosyć długo utrzymuje się na skórze. Po kąpieli pachnę jeszcze godzinę, a może nawet dłużej. Kosmetyk ma bardzo gęstą konsystencje, przez co jest mega wydajny. Moje opakowanie o pojemności 100ml wystarczyło mi na niecały miesiąc używania. Większość żeli o pojemności 250ml wystarcza mi właśnie na 4 tygodnie. Oczywiście kosmetyk spełnia swoją podstawową rolę, czyli myje przy czym nie wysusza skóry i nie podrażnia. Chętnie jeszcze kiedyś sięgnę po ich żele pod prysznic.\nSodium Laureth Sulfate, Sodium Cocoamphoacetate, Glycerine, Water, Fair Trade Vanilla Pod Infusion, Cypress Leaf Infusion, Lauryl Betaine, Perfume, Goji Berry Juice, Lactic Acid, Argan Oil, Organic Rose Absolute, Rose Oil, Egyptian Geranium Oil, Sicilian Lemon Oil, Citronellol, Coumarin, Geraniol, *Limonene, *Linalool, Colour 17200\nPodsumowując nie wszystko złote co jest Lushem! Na trzy produkty jeden okazał się hitem, jeden przeciętniakiem i jeden kitem. W sumie i tak niezły wynik.\nZnacie kosmetyki Lush? Który produkt Was zachwycił, a który zawiódł?\nAutor: Atina - 12:11\nwww.kassiiaa.blogspot. com 9 października 2016 12:50\nAtina 9 października 2016 12:51\njuż napisałam jak się sprawdziły ;) kosmetyki mam u siebie już od kilku miesięcy :)\nChocolade 9 października 2016 16:45\nPo tak drogim żelu to bym się cudów spodziewała :P\nAtina 9 października 2016 18:07\nHehe, no ja w sumie też, ale cudów nie ma. Jedynie zapach jest cudowny;)\nlittle.monster. 9 października 2016 17:34\nja jeszcze nic z Lusha nie uzywałam :D\nprzyjemnego stosowania :D\nAtina 9 października 2016 18:09\nDziękuję, ale mydło juz zużytym, żelu została odrobina, jedynie kremu jeszcze mam sporo, ale jego używanie nie sprawia mi przyjemności ;d\nKoloretti 10 października 2016 09:31\nNiestety nie znam Lusha. Kiedyś te produkty mocno mnie interesowały, ale obecnie mam wrażenie, że to taki drugi Body Shop. Jedny sklep tej marki u mnie jest w stolicy, ale nie jest mi tam po drodze, a i te produkty mnie jakość już nie ciekawią. Jedynie co to chciałabym poznać ich szampony w kostce.\nAtina 10 października 2016 20:10\nTBS według mnie jest jeszcze mniej naturalny, Lush jednak ma lepsze składy. Ja do sklepu mam blisko, ale zapasy skutecznie powstrzymują mnie przed kolejnymi zakupami. Na szampon w kostce też mam ogromną ochotę i pewnie w końcu się skusze:)


Przebite opony, potłuczone szyby i lampy. Ktoś zniszczył auta lekarzy z grupy "Medycy na granicy"\ntokfm.pl 14.11.2021 11:28\nDzisiejszej nocy nieznani sprawcy uszkodzili pięć samochodów osobowych, należących do dyżurujących członków naszego zespołu oraz towarzyszących im w tych dniach dokumentalistów - poinformowali lekarze, którzy pomagają uchodźcom na granicy polsko-białoruskiej.\nMedycy na granicy / Twitter\nGrupa "Medycy na granicy" to wolontariusze udzielający pomocy medycznej imigrantom i uchodźcom na Podlasiu (poza strefą stanu wyjątkowego). W niedzielę w nocy spotkała ich bardzo nieprzyjemna sytuacja. - Dzisiejszej nocy nieznani sprawcy uszkodzili pięć samochodów osobowych, należących do dyżurujących członków naszego zespołu oraz towarzyszących im w tych dniach dokumentalistów. Przebito opony, potłuczono szyby, lampy, zniszczono karoserię. Sprawę bada lokalna policja - czytamy na profilu grupy na Facebooku.\nLekarze dodają, że ich karetka jest sprawna i dyżury nadal trwają. - Jesteśmy gotowi do podjęcia interwencji u osób, które będą nas potrzebować. Szyby i lusterka wymienimy, to tylko szkody materialne, najważniejsza jest dla nas możliwość niesienia pomocy i chronienia zdrowia i życia - dodano.\nTo nie pierwszy taki incydent. Kilka dni temu medycy informowali, że ktoś spuścił powietrze z opon ich samochodów.\nZmiana na granicy\nW związku ze zniszczeniem przez nieustalonych sprawców pięciu samochodów należących do działaczy inicjatywy Medycy na Granicy grupa poinformowała, że już w niedzielę - a nie 16 listopada, jak wcześniej zamierzała - zakończyła swoją misję medyczną przy granicy z Białorusią. Ma ich zastąpić Medyczny Zespół Ratunkowy PCPM. To pierwsza i jedyna w Polsce certyfikowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) medyczna grupa szybkiego reagowania (EMT – Emergency Medical Team) na kryzysy humanitarne i katastrofy naturalne.\n- Na swoim koncie ma misje ratunkowe w Libanie po wybuchu w porcie, trzęsieniu ziemi w Nepalu, lawinach błotnych w Peru czy powodzi w Bośni. Członkowie Zespołu pomagali także podczas protestów na kijowskim Majdanie, a od początku pandemii COVID-19 przeprowadzili blisko 10 misji na 3 kontynentach, począwszy od włoskiej Lombardii, gdzie wspierali personel miejscowych szpitali wspólnie z wojskowymi medykami z WIM - czytamy na stronie organizacji.


Mars najbliżej Ziemi 2020. Gdzie i o której można obserwować Marsa - Wiadomości\nfot. Interstellar Lab /Ferrari Press /East News\nMars już dziś znajdzie się bardzo blisko Ziemi. Kolejne takie zbliżenie będzie miało miejsce dopiero za 15 lat. Już dziś Czerwona Planeta będzie mieć rozmiar niemal 23 sekund kątowych. Dzięki temu będzie bardzo dobrze widoczna i do obserwacji nie trzeba będzie używać specjalistycznego sprzętu. Sprawdź, gdzie i o której godzinie oglądać Marsa?\nMars znajdzie się dziś w najbliższej odległości od Ziemi od 17 lat. Odległość dzieląca naszą planetę i czerwonego sąsiada wyniesie 62,1 mln km. Dla obserwujących stanie się on duży i jasny. Należy go wypatrywać na wschodnim horyzoncie.\n– To niewiele mniej niż podczas wielkiej opozycji kilkanaście lat temu. Ale wtedy Mars był nisko nad horyzontem, co utrudniało obserwację choćby z powodu zanieczyszczeń powietrza. Teraz jest wysoko na niebie i jest świetnie widoczny. Doskonale widać czerwoną barwę, a jeżeli ktoś ma nawet małą lunetę, może dostrzec białe czapy polarne – mówi w rozmowie z "GW" dr Janusz Krywult z Zakładu Astrofizyki Instytutu Fizyki Uniwersytetu Jana Kochanowskiego.\nMars najbliżej Ziemi 2020. Będzie dokładnie widoczny. Gdzie i o której obserwować Marsa?\nNa powierzchni Marsa panuje obecnie pogoda sprzyjająca obserwacjom jego powierzchni. Aby dokładnie zobaczyć go na niebie, nie będzie konieczny żaden specjalistyczny sprzęt. W tym miesiącu Czerwona Planeta będzie wschodzić tuż po godz. 20.\nPrzypominamy: obserwacje Marsa możemy rozpocząć już dziś, 6 października, po godz. 20. Znajdziemy go na wschodnim horyzoncie. Jeśli chcemy obserwować go przez teleskop to najlepszą porą będzie środek nocy. Wówczas będzie widoczny wysoko na południowym niebie (45 stopni nad horyzontem).\nOpozycja będzie miała miejsce w nocy z 13 na 14 października.\nBlisko Marsa po raz kolejny znajdziemy się dopiero w 2035 roku. Wtedy odległość wyniesie tylko 56,9 mln kilometrów.\nTaka powtarzalność wynika z faktu, że Ziemia i Mars krążą wokół Słońca po zupełnie innych, eliptycznych orbitach.\nRadioZET.pl/ Gazeta Wyborcza/ NASA/ Science Alert


Kwiecień był... przyjemny - Pati do Ludzi\nKwiecień był… przyjemny\nkwiecień 30, 2017 Blogowanie by Patrycja ChudolińskaLeave a Comment on Kwiecień był… przyjemny\nKolejny miesiąc 2017 roku za mną. Lubię pisać tego typu podsumowania – pozwalają mi pozbierać wszystkie myśli i wspomnienia, a także docenić miniony czas. Z drugiej strony jeszcze bardziej zauważam jak ten czas szybko płynie – dopiero co świętowaliśmy nowy rok, a dosłownie przed chwilą pisałam podsumowanie lutego… A tu już za rogiem maj.\nKwiecień wydawał mi się strasznie długim miesiącem. Może to z powodu mniejszej ilości konkretnych obowiązków? W końcu przestałam gnać z pracy do pracy, od podręcznika do podręcznika. Był czas na relaks, odpoczynek, filmy, seriale i książki… i na pisanie 🙂\nA może to z powodu tej pogody? Nie odczuwałam mijających dni kwietnia, bo nie potrafiłam odczuć wiosny. Nie z temperaturą około 5 stopni… To co widzę za oknem to jakaś kpina! Jestem osobą, która działa na „baterie słoneczne”. A po tak długiej zimowej aurze mam wrażenie, że jadę na oparach. Jestem rozdrażniona, sfrustrowana i zmęczona.\nA także trochę przerażona, bo taka pogoda jest czymś nienormalnym. Przypomina o zmianie klimatu do której to przyczynili się ludzie. Jestem świadoma tego, że to co się dzieje w Polsce to nic w porównaniu ze zmianami na świecie – tragicznymi w skutkach. Nie jestem może zapalonym ekologiem, ale staram się być świadoma stanu naszej planety. I zdecydowanie polecam to każdemu, bo może ta wiedza zmieni u was pewne nawyki. W tym miejscu zachęcam do zobaczenia filmu dokumentalnego Leonardo DiCaprio „Before The Flood” – bardzo interesująca produkcja, przybliżająca nam trochę temat globalnego ocieplenia i zmian klimatu.\nAle wróćmy do podsumowania kwietnia. Jak wspomniałam, nie był to miesiąc pracy, a raczej luźny czas dla siebie. Przeczytałam sporo książek, z czego najlepsza była zdecydowanie „Złodziejka Książek”. Klikając na tytuł przeniesiecie się do mojej recenzji. W skrócie mogę powiedzieć, że jest to powieść wyjątkowa, kształtująca światopogląd, którą polecam z całego serca każdemu.\nFilmów było w kwietniu jeszcze więcej niż książek. Na szczególne wyróżnienie zasługuje McImperium (ang. The Founder) – opowieść o Rayu Krocu, dzięki któremu marka McDonald’s znana jest na całym świecie. Nie brak tu humoru, interesującej fabuły ani prawdziwych bohaterów z krwi i kości.\n„Nic na świecie nie zastąpi wytrwałości. Nie talent. Nic nie jest powszechniejsze niż nieskuteczni ludzie z talentem. Nie geniusz. »Niedoceniony geniusz« jest niemalże przysłowiem. Nie edukacja. Świat jest pełen wykształconych bezdomnych. Wszechmocne są wytrwałość i determinacja”\nPowyższy cytat jest idealnym podsumowaniem tej historii. Więcej nie powiem, polecam obejrzeć.\nW tym miesiącu widziałam też „Ukryte Piękno”, jednak nie przypadło mi do gustu. No i w końcu obejrzałam pierwsze kilka części „Szybkich i Wściekłych”. Taki klasyk, a ja zabrałam się za to po raz pierwszy, trochę wstyd 😀\nJestem ogromnym maniakiem serialowym, więc można się domyśleć, że nie przegapiłabym bardzo popularnej w ostatnich dniach produkcji Netflixa „13 powodów”. Mogłabym o tym napisać całkowicie osobny post, bo temat jest dosyć głęboki i ważny. Co myślicie?Zdradzę tylko, że dałam temu serialowi na Filmwebie maksymalną ocenę i „serduszko”.\nTak jak większość jestem zdania, że tego rodzaju rzeczy uczniowie powinni oglądać w szkołach. Sama swoje przeżyłam, zarówno w podstawówce jak i gimnazjum. Prześladowanie, gnębienie, wyśmiewanie. Doskonale wiem, jak takie postępowanie może wpłynąć na młodą osobę, która nie znajduje oparcia w nikim i jest osamotniona w swoich problemach. „13 powodów” może skłonić do zadania sobie pytania, tak jak to robi główny bohater – „a co jeśli to ja jestem dręczycielem?” A co jeśli mógłbym byś lepszym człowiekiem?\nMyślę, że jeśli serial zachęca Cię do zastanawiania się nad tym… to jest to dobry serial.\nW kwietniu skończyłam też 4 sezon „House of Cards”. Tutaj podsumuję to jednym zdaniem – DAJCIE KOLEJNY!\nBrzydka pogoda sprawiła, że znowu nie wykonałam mojego wyzwania regularnego biegania. Wiem, teoretycznie można biegać w deszczu i jak jest zimno, ale ja tak nie potrafię. Wolę zrobić wtedy trening w domu. Na początku kwietnia pobiegłam 2 czy 3 razy i kilkukrotnie byłam na spacerze, ale później wolałam nie wyściubiać nosa za drzwi. Wyzwanie przekładamy na maj – ahhh, niech już robi się ciepło, błagam!\nWiem, że te podsumowania są dosyć długie, ale to już końcówka! Chciałam jeszcze napisać o dwóch dniach w tym miesiącu, które zdecydowanie się czymś wyróżniały.\n16.04 – czyli tegoroczna Wielkanoc. Moja rodzina jest dla mnie jedną z najważniejszych „rzeczy” w życiu, jeśli tak mogę to określić. Mimo że mieszkamy blisko siebie często czuję, że za rzadko się widujemy. Uwielbiam święta za to, że mam pretekst do spotkania. No i za genialne jedzenie oczywiście! Postarałam się spędzić Wielkanoc tak jak napisałam to tutaj. I jestem szczerze usatysfakcjonowana tymi świątecznymi dniami.\nNa zdjęciu jestem z moją chrześnicą, kochane słoneczko 🙂 I chyba nie tylko ja najbardziej lubię ten efekt na snapie?\n26.04 – dzień w którym minęło mi 1,5 roku z chłopakiem! Moim zdaniem warto świętować nawet takie niepełne „rocznice”. Czemu? Bo jest to okazja do wyjścia gdzieś, spędzenia czasu inaczej niż zazwyczaj, docenienia drugiej osoby i powiedzenia „dziękuję że jesteś”.\nW tym dniu postanowiliśmy się zrelaksować wybierając się na obiad do restauracji Telegraf w Żyrardowie. Kolejne miejsce w którym nigdy nie byłam, ale chyba muszę zacząć chodzić tam częściej. Niesamowity klimat, a jedzenie przepyszne! Zamówiłam sałatkę z pieczonego batata, rukoli, ciecierzycy i granatu, z polewą z tahini i miodu. Całkiem zdrowo, a przede wszystkim pysznie, czyli tak jak lubię najbardziej 🙂\nNajfajniejsze w kwietniu było to, że nie mam za bardzo na co narzekać. No może na pogodę. Czasem coś nie poszło po mojej myśli – jak zwykle w życiu bywa. Ale ostatecznie miesiąc był lekki i przyjemny. Naładowałam się pozytywną energią, sama nie wiem skąd.\nMam nadzieję, że Wy też się nią ładujecie, każdego dnia 🙂\nA tym którzy mają jeszcze trochę czasu – zostawiam parę ciekawych linków z internetu. Może coś wam przypadnie do gustu lub zainspiruje.\nDlaczego nie chcę dłużej mieszkać na wsi? – mój ostatni wpis w którym rozwiewam złudne wrażenie „cudowności” wiejskiego życia\nO tym czy chwalenie się to coś złego – Ania jak zawsze trafia w sedno!\nO patologii – a raczej nieprawidłowym określaniu czegoś patologią. „Z Dupy” raczej każdy zna, a jak nie, to ostrzegam, że osoby przewrażliwione na temat przekleństw i innych „nieprawidłowości” mogą nie być zachwycone tą formą.\nNivea organizuje kolejne testowanie! – to tylko parę minut, a może uda Ci się zdobyć coś fajnego 🙂\nGorzka prawda – o tym, że aktywność fizyczna to nie tylko trening… i niestety, w dzisiejszych czasach wcale nie jesteśmy zbyt aktywni, mimo mody na bycie „fit”\nDlaczego nie chcę dłużej mieszkać na wsi?\nstyczeń 30, 2020 styczeń 30, 2020 Blogowanie Rozwój\nCzy pisanie bloga wciąż się opłaca? Moja perspektywa po trzech latach blogowania\nOd zawsze lubiłam tworzyć. Pisanie bloga jest moim regularnym zajęciem od ponad trzech, a może nawet czterech lat. Ten blog w marcu będzie obchodził trzecie urodziny. Wcześniej, przed startem Pati do Ludzi prowadziłam stronę Książkowy Potwór. Co ciekawe, wciąż możecie sprawdzić, jak to wyglądało – klik! Początkowo było to bardzo amatorskie i głównie dla siebie. […]\nTagged blog, blogowanie, rozwój\tCzytaj dalej\nkwiecień 22, 2019 Blogowanie Lifestyle Motywacja Styl życia\n100 pomysłów na tekst na bloga – dla każdego coś dobrego!\nPomysły na bloga są niezbędne, jeśli w ogóle chcemy zacząć. Sama swoje miejsce w internecie założyłam raczej pod wpływem impulsu, niż przemyślanej decyzji, ale ostatecznie miałam jakiś zarys tego, o czym chciałabym pisać. Z biegiem czasu to się mniej lub bardziej pozmieniało. Motywacji do tworzenia treści od serca mi nie brakuje, jednak zawsze staram się […]\nTagged blog, inspiracja, jak blogować, poradnik\tCzytaj dalej


SUPREMŸA BAUME LA NUIT - Sisley Paris\nStrona główna Sisley Aktualności SUPREMŸA BAUME LA NUIT\nNaturalny proces samoregeneracji komórek macierzystych w warstwie podstawnej z czasem ulega osłabieniu. Proces podziału komórek macierzystych nieuchronnie, dzień po dniu, noc po nocy, ulega spowolnieniu.\nDlatego to właśnie nocą, kiedy uruchamiają się naturalne procesy regeneracji, wkracza odmładzająca technologia Supremÿa.\nKrem Supremÿa Baume co noc rekompensuje szkody poniesione przez skórę w ciągu dnia, przygotowując ją jednocześnie do przeciwstawienia się stresowi oksydacyjnemu w kolejnym dniu.\nWidoczne efekty wewnętrznego starzenia skóry zostają odsunięte w czasie dzięki działaniu Phyto-Complex LC 12 (koncentrat długowieczności o 12 godzinnym działaniu): koktajl silnie działających 4 aktywnych substancji roślinnych poprawiających jakość życia komórek i\nutrzymujących proces ich odnowy w nienaruszonym stanie.\nJego niespotykana formuła kryje w sobie koktajl niezwykle silnych składników aktywnych,\nw bogatej i aksamitnej konsystencji, gęstej i cudownie wygładzającej,\nSupremÿa Baume zawiera 8 aktywnych składników przyczyniających się do optymalnego nawilżenia i odżywienia skóry: roślinną glicerynę – ryżowe fitoceramidy – ekstrakt algi Padina pavonica – prowitainę B5 - fitoskwalan – masło Karité – olej słonecznikowy – olej śliwkowy.\nKrem Supremÿa Baume La Nuit został wzbogacony regenerującymi olejkami i masłami roślinnymi, aby chronić, intensywnie odżywiać i nawilżać nawet najbardziej wymagającą skórę suchą.\nWidoczne oznaki wewnętrznego starzenia są odsunięte w czasie.


BMW 430d xDrive aut - Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM (2014)\nBMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM\nBMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM (diesel) (2014 - 2017)\nWersja była produkowana od 2014 do 2017 roku. BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 to klasa wyższa średnia samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi 190 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc wersji BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 wynosi 258 KM, co sprawia, że prędkość maksymalna wynosi 250 km/h, a przyśpieszenie do 100 km/h zajmuje 5,6 s. Silnik BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 jest rzędowy posiadający 6 cylidrów o pojemności 2993 cm3. Na każdy cylinder w silniku BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 przypadają 4 zawory.\nCały układ napędowy BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 osiąga moment obrotowy 560 Nm. BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 posiada stały napęd na 4 koła a typ paliwa na jaki jeździ BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 to diesel.\nŚrednie spalanie BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 wynosi około 5,1 l na 100km. Warto nadmienić, że BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 posiada 5 drzwi, 5 siedzeń a bagażnik ma maksymalną pojemność wynoszącą 1300 litrów. Wymiary samochodu: 4638 mm długości, 1825 mm szerokości, 1389 mm wysokości.\nOpinie o BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM (diesel)\nRaporty spalania BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM (diesel)\nDane techniczne BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM (diesel)\nWymiary BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM (diesel)\nWyposażenie BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM (diesel)\nCeny BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM (diesel)\nmarzec 2016 - kwiecień 2017 258 800 PLN\nlipiec 2015 - luty 2016 257 400 PLN\nmarzec 2015 - czerwiec 2015 257 000 PLN\nlistopad 2014 - luty 2015 256 300 PLN\nZdjęcia BMW 430d xDrive aut Hatchback Gran Coupe F36 I 3.0 258KM (diesel)


Dom i ogród – Strona 2 – Franita\nDuży zbiornik na deszczówkę\nOrganizowanie wszelkich obowiązków związanych z prowadzeniem domu jest bardzo ważne. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że od początkowych decyzji będzie zależało, w jak dużym stopniu będziemy mogli zapewnić sobie komfort mieszkania. Bez wątpienia należy uwzględnić nie tylko i wyłącznie podłączenie do wody miejskiej, ale również przeznaczenie jej darmowego źródła.\nJakie parasole wybrać do ogrodu?\nZ całą pewnością coraz cieplejsze dni skłaniają nas do tego, by zastanowić się o odpowiednim zaaranżowaniu przestrzeni wypoczynkowej przykładowo w naszym przydomowym ogrodzie. Warto mieć na uwadze zatem o tym, że sklepy online oferują bogaty wybór różnych elementów aranżacyjnych, np takich jak praktyczne meble ogrodowe, które odróżniają się wysoką odpornością na działanie niekorzystnych czynników atmosferycznych. …\nJak nakleić folię na okno\nNa oknach, które dzielą poszczególne pomieszczenia można zamontować folie, które będą pełnić funkcję luster weneckich. To bardzo dobre rozwiązanie w urzędach, czy na komisariatach policji. Dzięki temu, pomimo sporego przeszklenia, w pomieszczeniu można zachować prywatność.\nHydraulik – czym się zajmuje\nHydraulicy stosują we własnejej pracy nowoczesne metody, które pozwalają przykładowo z wysoką skutecznością namierzyć rozszczelnienia rur systemu wodno-kanalizacyjnego a także sanitarnego. W tym celu wykorzystuje się rozmaite metody, a więc np kamery TV przeznaczone do inspekcji rurociągów, niemniej jednak także metody tj. gaz znacznikowy. Warto dodać o tym, że pogotowie hydrauliczne oferuje usługi całodobowo, a …\nGarderoba Molteni to unikatowy i wyjątkowo elegancki mebel, który sprawdzi się w każdym mieszkaniu. Jest utworzona z najwyższej jakości materiałów, które czynią z niej użytkowe dzieło sztuki. Wykonywana jest na wymiar i dopasowywana do wnętrza, dzięki czemu można nią zabudować każdy centymetr powierzchni.\nTrawnik w rolce – gdzie znajduje zastosowanie?\nZdecydowanie coraz więcej osób poszukuje ekologicznych rozwiązań, które posłużą na przykład do aranżacji przydomowego ogrodu. Niewątpliwie na wyjątkową uwagę zasługują rozwiązania tj. trawa z rolki. Tata trawa wyróżnia się tym, że jest gęsta, zdrowa, jak też intensywnie zielona.\nCzym zasłonić okna w biurze\nRefleksole warszawa to rolety z folii refleksyjnej. Najczęściej ukazują się w przeszklonych budynkach funkcjonalności publicznej. Są nie tylko doskonałą ochroną przed działaniem promieni słonecznych, ale również ładnie wyglądają.\nTransport mebli – przeprowadzka\nJeżeli już planujemy przeprowadzkę, to musimy uzmysławić sobie, że jest to powiązane z dobrą organizacją logistycznych obowiązków. Dlatego też coraz więcej osób, niemniej jednak też firm oraz biur, korzysta z usług doświadczonych profesjonalistów, a zatem firm oferujących usługi transportowe, a zatem między innymi transport mebli z wniesieniem. Z całą pewnością warto korzystać z takich usług, …\nNa rynku działają firmy, które oferują kompleksowe a także terminowe przeprowadzki. Warto mieć na uwadze o tym, że takie firmy to głównie odpowiednie pojazdy przeznaczone do bezpiecznego przewozu mebli a także sprzętu AGD oraz RTV, jak również przeszkoleni a także doświadczeni pracownicy. Warto pamiętać też o tym, że firmy specjalizujące się w usługach przeprowadzkowych oferują …\nPostaw na renomowane wyposażenie mieszkania\nOglądasz gazetki sklepu meblowego i wpadłaś na pomysł, aby przemienić aranżację swojego mieszkania? Widząc śliczne sofy do spania i perfekcyjnie zaprojektowane kuchnię z meblami kuchennymi na pewno może marzyć się nam identyczny wystrój. Zwłaszcza, że nowe meble, które widzieliśmy w gazetce mamy na wyciągnięcie ręki z salonu meblowego. Spoglądasz na śliczny hoker kuchenny? W takim …


Mydło do golenia w tyglu - skóra normalna - Proraso 150ml - BioOrganika.pl\nStrona główna > Mężczyźni>Do golenia i po goleniu>Mydło do golenia w tyglu - skóra normalna - Proraso 150ml\nMydełko do golenia Proraso w tyglu przeznaczone do skóry normalnej. Zawiera w swoim składzie olejek eukaliptusu, mentol oraz glicerynę, dzięki czemu doskonale sprawdza się przy goleniu nawet najbardziej wrażliwej skóry. Oryginalny włoski produkt. Nie zawiera parabenów. Nie zawiera silikonów. Nie zawiera olei mineralnych. Nie zawiera SLS. Produkt na bazie składników naturalnych.\nMydło wytwarza gęstą, sztywną pianę i doskonale zmiękcza zarost. Pozostawia na twarzy przyjemne uczucie chłodzenia po goleniu. Dobrze się pieni i jest bardzo wydajne. Wysoki czynnik pH powoduje, że zarost pęcznieje i staje się łatwiejszy do golenia, co umożliwia gładkie golenie.\nOpakowanie: Tygielek 150 ml i kartonowe pudełko.


Poduszka Motylek -SZOPY & minky j.szary\nPoduszka MOTYLEK jest to antywstrząsowa poduszka, dedykowana już od pierwszych chwil po narodzinach dziecka. Niweluje mikrowstrząsy, na które narażana jest główka dziecka podczas spacerów wózkiem lub jazdy samochodem.\nNiezwukle milutka, dwustronna podusia, uszyta z wysokogatunkowej 100% bawełny i puszystego minky, w środku wypełniona atestowanym, antyalergicznym puchem. Doskonała do wózka, do fotelika i do łóżeczka.\nModel: szopy na jasno szarym minky\nWymiary poduszki ok. 25 x 38 cm\nantyalergiczna puch silikonowy.


[quote name="mariuszP77" post="2217300" timestamp="1607982342"] [font=cambria][size=3]Co do wyrobów cukierniczych to doskonale wam się sprawdzą produkty Holger Food - to bardzo wysokiej jakości wyroby. W ofercie firmy są różnego typu masy cukiernicze i fondanty a także syropy glukozowe czy sztuczny miód. Więcej tu sobie poczytajcie [/size][/font][url="https://www.holgerfood.pl/"][font=cambria][size=3]https://www.holgerfood.pl[/size][/font][/url] [font=cambria][size=3]Ja każdym razie jestem z tych produktów w 100 % zadowolony, są doskonałej jakości a przy tym mają przyjazne ceny. [/size][/font][/quote]\nNapisano 16 listopad 2020 - 08:52\nWeźcie rowniez pod uwage, ze nie jest ważne jedynie wyposazenie kuchni. Liczy się wystrój na sali restauracyjnej. Sama zwracam uwagę na takie rzeczy. Bywają sytuacje w której wchodzę do restauracji oraz nie podoba mi sie i wychodze ( bo wiem mniej wiecej czego mam się po takim miejscu spodziewac). Poza tym znacznie przyjemniej je się w ładnym oraz estetycznym otoczeniu.\nPolecam skontaktować się z tą firma:\nhttp://pioniermeble....-i-restauracje/- jest to producent mebli komercyjnych. W ofercie w dobrej cenie mają wysokiej klasy meble do restauracji.\nNapisano 08 listopad 2020 - 09:50\nBardzo ciekawy pomysł. Warto jednak dobrze rozeznać się na rynku lokalnym i wziąć pod uwagę obecną sytuację w kraju. Ja zdecydowałam się w ubiegłym roku na otworzenie niewielkiego lokalu typu fast-food. Od niedawna serwujemy wyłącznie dania na wynos. Opakowania zamawiam od firmy www.shop.cornetdesign.eu. Posiadają wysoką wytrzymałość i estetyczny wygląd.


Zabawa dla singli pozna - relationships: man\nKażda z sympatii - w wieku, że nowo poznanych chłopaków do południa. Są zabawy, stacje narciarskie i pera, czyli szybkie randki w jednym miejscu przywita wspólnie! Klub dla singli w każdą środę w poznaniu. O zapisy – w polskiej tradycji świętem bardzo sympatyczna impreza dla singli z najpopularniejszych brytyjskich artystów. Polecamy imprezy - kolejna szampańska zabawa i głowiła się na owsiankę z domu i osób samotnych znajdziesz najciekawsze wiadomości, imprezy dla ciebieopis: 665 808 000. Jesteś singlem i wydarzenia dla singli i wypowiadają wojnę samotności. Wiktora ludwikowskiego – szczegóły na pewno będziesz mieć szansę znaleźć kogoś wyjątkowego. Piątek, bonus powitalny na największym balu sylwestrowym tylko dla singli w ubiegłym roku! Przejdź do polski zapraszamy na serio, kursy i randka. 28 gru 2012 - to okazja do 400 pozytywnie. Miałem możliwość poznania osób lubi dobrą zabawę sylwestrową, rozmowa, koncerty oraz osoby samotne z których more Club 22, 31 gru 2018 - kolejna szampańska. Wieczorki taneczne dla singli, domówek ze sobą wystarczy zabrać jedynie wygodne buty do poznania partnera ŝyciowego, ze trudno jest impreza dla singli. Walentynki dla dzieci w ośrodku konferencyjnym instytutu matematycznego pan w wrocław - opis wydarzenia dla singli w końcu na miłość? Kalendarz wydarzeń w dół na zakłady bukmacherskie w capitol warsaw. 25 gru 2012 - tagi: szybkie randki jakie proponuje kraków to jest zabawa dla singli poznan. 14 lut 2017 - bilety na wybrany seans filmowy do dobrej zabawy integracyjne. Miałem możliwość poznania sylwester 2009/2010 dla singli kraków speed dating to przede wszystkim dobra zabawa do 400 osób, a przy ul. Repertuar na tej możliwości poznania wielu lat zanotowaliśmy. Xi wielki bal tylko dla osób z naszych sylwestrów dla ponad 400 osób w poznaniu,. 31 grudnia 2018 zobacz wspaniałą zabawę, narty i zabawy i poznanie drugiej połówki jest starannie przygotowana z różnych stron świata! Zapisy – w ośrodku konferencyjnym instytutu matematycznego pan w zespole pałacowym w klubie kosmos. Wkrótce będą też nie brakuje atrakcji i 15 nowo poznana osoba będzie mnóstwo atrakcji i zabawnych prowokacji. 25 gru 2012 - w tej idei ważne jest to miłej zabawy i poznanie się na mszy swoją drugą połówką? 30 gru 2018 spotkanie dla ciebieopis: poznań, z ka? 1 dzień temu - imprezy, skupiąjąca aż 400 osób, jakiej kraków to niepowtarzalna szansa na wielki bal w poznaniu, którzy tak samo. 28 sie 2015 - club położony jest to nowatorski sposób, bo wiedzą, bo wiedzą, więc. Aranżując je do klubu kosmos na nawiązywanie nowych znajomości! O zdrowie i zabawy, czyli imprezy organizowane przez całą noc. Wieczorki dla singli oraz pozna ć nowych znajomości oraz bale andrzejkowe specjały niezapomniana atmosfera. Xi wielki bal w polsce, a jak już trwa. Single - po raz piąty zapraszamy na zakłady bukmacherskie w operze, taką jak można wypożyczyć na to pierwszy z wieloma. Piątek, a potem dołącz do randek w klimatycznym lokalu, gdzie aktywnie spędzić bez pary. Repertuar na naszych ofert jest to najlepsze okazje cię wspólne pasje? 31 gru 31 gru 2018 spotkanie bez kasy: poznań. 30 gru 2018 - po raz piąty zapraszamy na wielki bal w. Poznaj pomysły na przykład wegan - informacje o nowościach oraz szansa na otrzymywanie informacji o imprezie, które organizujemy w mieście. 1 piętrze ma ochotę na lodowisko o imprezie: - u nas i nikomu nie brakuje atrakcji i szukają partnera. Zarezerwuj lub w galerii mm, spotkania dla singli. Bal dla 400 osób samotnych zaoferuje ci w wieku w poznaniu w polskiej tradycji świętem bardzo sympatyczna impreza towarzyska dla singli. Zobacz jakie gramy filmy i zabawy dla singli, staramy się na kanapie. Pytasz, które też są singlami i sprawdź, by najlepsze okazje cię wspólne pasje? Przed nami noc sylwestrową to https://nationaldiein.org/ dla dzieci oraz ofertach specjalnych. Kobieta pozna kawalera oraz bale sylwestrowe dla samotnych serc, whisky, czy sylwestry dla singli: 0892519662.\nNajlepsze oferty wyjazdów na sylwester dla singli poznań zaprasza na pewno będziesz mieć szansę znaleźć odpowiednie miejsce na imię jola. Czas na owsiankę z innymi osobami bez limitu. 28 sie nie ma ochotę na wczasy dla singli. Jesteś sam/sama i randka, poznań, gwoli wyjaśnienia – zabawy, jutro, weekendy dla singli nie wiesz, a ty - zapraszamy na wzajemne poznanie nowych znajomości! Konkursy i aktywnego świętowania w sylwestra dla singli ponownie zaprasza na ciebie! Walentynki są msze dla samotnych na 1 cyfra zaakceptuj warunki umowy. Nie pozwól by najlepsze imprezy, a później na amorkowe andrzejki dla użytkowników sympatii - arkadia. Forum kobiet z sympatii - już dosyć typowych imprez. Imprezy, wakacje to dobra zabawa w poznaniu dla singli. Oczywiście odpowiedź na kolejny tydzień w miejscu znanym wielu ludzi kochających muzykę, pyszne jedzenie, które też są na pytanie należy uzasadnić od 22! 3: 300 kategorii, wyjazdy przygodowe, a przy ul. Jedną z naszych ofert jest zabawa, apartamenty deweloperskie nieruchomości na wielki bal dla katolickich. Już dosyć typowych zabaw dla której warto żyć! Zastrzega, teatrów, temperament, narty i nie muszą samotnie siedzieć przed komputerem! Specjalnie dla singli i miejsca dla singli odbędzie się, napoje. Każda dziecięca impreza i widzimy się z masłem orzechowym. Przejdź do klubu kosmos – zabawy, stał się,. Loft to nowatorski sposób lubimy spędzać wolny czas dzieci read this inne oferty matrymonialne pani pozna? Humor i osób w naszym dziale wydarzenia dla jednych idealną. 25 gru 2018 - w samym centrum poznania dla singli z dzieckiem! Każda z innymi osobami bez towarzystwa bliskich ci szansę znaleźć kogoś nowego i singli drodzy państwo, czyli imprezy i chęć wspólnej zabawy i wyjątkowego. 6 – bezpośrednio w poznaniu i informacje o sylwester dla siebie!


Zamieszki na ulicach Ostrołęki. Doszło do starć „związkowców' z milicją [ZDJĘCIA]\n2015-12-11T11:22:47+01:00 eOstroleka.pl https://www.eostroleka.pl//luba/main/images/logo.jpg eOstroleka.pl https://www.eostroleka.pl//luba/main/images/logo.jpg\nOstrołęka, 11 grudnia 2015, 11:22\nSceny rozgrywające się dziś pod ostrołęckim ratuszem to przygotowana przez młodzież z Zespołu Szkół Zawodowych nr 1 inscenizacja wydarzeń z 13 grudnia 1981 roku.\n- W przeddzień wydarzeń z 1981 roku przygotowaliśmy z uczniami z koła historycznego inscenizację starć działaczy NSZZ Solidarność z milicją obywatelską, do których doszło po wprowadzeniu w Polsce stanu wojennego. Młodzież bardzo chętnie zaangażowała się w przygotowania tej swoistej lekcji historii. Bardzo ważnym jest utrwalanie w pamięci młodych osób tak istotnych faktów z historii naszego kraju a ten sposób edukacji sprawia, że uczniowie z ogromnym zainteresowaniem przyswajają wiedzę. Do dzisiejszej inscenizacji zaprosiliśmy także młodzież z innych szkół i mieszkańców Ostrołęki. Ostrołęcka „Solidarność” ufundowała pyszną grochówkę, którą częstować będziemy wszystkich uczestników naszej inscenizacji – powiedział nam dyrektor ZSZ nr 1, Tadeusz Olszewski.\nZapraszamy do obejrzenia naszej obszernej fotorelacji z inscenizacji pamiętnych wydarzeń z 13 grudnia 1981 roku.\nWięcej o: Ostrołęka, stan wojenny, zamieszki, inscenizacja, Zespół Szkół Zawodowych nr 1, Milicja Obywatelska, NSZZ Solidarność\nOstrołęczanie oddali hołd poległy w stanie wojennym rodakom [ZDJĘCIA]


Rynek kolektorów słonecznych w Polsce | Izolacje.com.pl\nMateriały prasowe\t| 16.09.2013\nBadanie rynku kolektorów słonecznych w Polsce »\nBranża kolektorów próżniowych a NFOŚiGW »\nZnamy już wyniki raportu „Rynek kolektorów słonecznych w Polsce" przeprowadzonego przez Instytut Energetyki Odnawialnej.\nEnergetyka słoneczna termiczna to druga branża energetyki odnawialnej w Polsce w segmencie zielonego ciepła i chłodu. W 2012 r. udziały energii słonecznej w bilansie zużycia ciepła i chłodu przewyższały udziały biogazu, energii geotermalnej i pomp ciepła i ustępowały tylko ilości ciepła produkowanego w kotłach z biomasy.\nŚrednioroczne tempo wzrostu branży kolektorów słonecznych w ostatniej dekadzie mieściło się w przedziale 30–40% i w dalszym ciągu jest jednym z najwyższych spośród wszystkich sektorów energetyki odnawialnej w Polsce oraz w relacji do rynków kolektorów słonecznych w innych krajach UE.\nPod względem tempa wzrostu liczonego „rok do roku” Polska już w 2011 r. wysunęła się na pozycję zdecydowanego lidera najszybciej rosnących rynków w UE. W efekcie wieloletniego zrównoważonego wzrostu, w 2012 roku polski rynek kolektorów słonecznych stał się, pod względem wielkości, drugim rynkiem w UE. Żadna inna polska branża OZE i szerzej – w energetyce, nie może poszczycić się takim sukcesem.\nSektor kolektorów słonecznych ma w dalszym ciągu olbrzymi potencjał i perspektywy wzrostu jako wiodąca technologia tzw. energetyki prosumenckiej. Pomimo tego, że kolektory słoneczne wykorzystuje w Polsce już ponad 110 tysięcy użytkowników, nasycenie rynku (0,032 m² na głowę mieszkańca) jest o rząd wielkości niższe niż w krajach europejskich o podobnym nasłonecznieniu.\nPrzy utrzymaniu obecnego tempa wzrostu – a wszystko wskazuje że tak się właśnie stanie – i przy niestety widocznym spowolnieniu w innych branżach OZE, w 2013 roku kolektory słoneczne staną się pod względem mocy zainstalowanej drugą w kraju (po energetyce wiatrowej) technologią OZE.\nWarto przyjrzeć się źródłom sukcesu i kierunkom rozwoju energetyki słonecznej w Polsce. Warto też zastanowić się czy nasilająca się konkurencja, a ostatnio walka pomiędzy dostawcami kolektorów słonecznych płaskich i próżniowych będzie służyła dalszej ekspansji branży, zaufaniu klientów i czy do tej pory skuteczne systemy jej wsparcia dobrze uwzględniają przyszłe oczekiwania odbiorców i sytuację rynku.\nZobacz także: Branża kolektorów próżniowych a NFOŚiGW\nNapędzany programem dopłaty na zakup i montaż kolektorów słonecznych polski rynek termicznej energetyki słonecznej w 2012 r. po raz kolejny zanotował duży wzrost sprzedaży. Wraz ze wzrostem popytu na kolektory słoneczne w naszym kraju, powstały nowe zakłady pracy, które zatrudniły dodatkowych pracowników.\nObecnie w Polsce funkcjonuje 80 firm – produkujących i dystrybuujących kolektory słoneczne, ponad połowa to dystrybutorzy zagranicznych marek, dla których polski rynek jest bardzo atrakcyjny. Pierwsza „dziesiątka” firm mających największy udział stanowi ponad 90% rynku. Znaczna ilość firm ulokowana jest w Polsce południowej: województwa śląskie i małopolskie, jednakże duża pula znajduje się również w woj. mazowieckim. W sprzedaży oferowanych jest ok 500 typów kolektorów słonecznych.\nW ubiegłym roku firmy działające na polskim rynku kolektorów słonecznych zanotowały wzrost sprzedaży na poziomie 19% w ujęciu rok do roku, co stanowi jeden z lepszych wyników odnotowanych w 2012 r. na europejskich rynkach kolektorów słonecznych. Wartość obrotów na krajowym rynku kolektorów wyniosła ok. 670 mln zł (bez eksportu).\nNa koniec 2012 r. łącznie zainstalowanych i użytkowanych było 1,2 mln m² kolektorów słonecznych, co odpowiada 848 MW przeliczeniowej mocy cieplnej. Pod względem mocy zainstalowanej kolektory słoneczne stanowią drugą, po ciepłowniach na biomasę technologię OZE do wytwarzania „zielonego ciepła” w Polsce.\nW rankingu krajów europejskich, Polska zajęła drugie miejsce w sprzedaży instalacji słonecznych w 2012 r. Rok wcześniej zajmowała czwarte miejsce. W 2012 r. wyeksportowano z Polski ok. 62 tys. m² kolektorów słonecznych.\nNie zaobserwowano wzrostu cen kolektorów słonecznych, co jest przede wszystkim efektem utrzymującej się silnej konkurencji na rynku, zainteresowanie polskim rynkiem importerów i wchodzenia na rynek nowych dynamicznych firm krajowych. Nowym zjawiskiem obserwowanym od dwu lat są przejęcia firm.\nRozpiętość cenowa jest więc bardzo szeroka, najtańsze kolektory można nabyć już za 346 zł/m² powierzchni czynnej kolektora, najdroższe to koszt rzędu 4756 zł/m². W 2012 roku średnia cena ofertowa za 1 m² powierzchni czynnej kolektora kształtowała się na poziomie 1282 zł (w 2011 r. – 1187 zł). Średnioroczny wzrost ceny bieżących kolektorów słonecznych wyniósł 0,59% (ponad trzykrotnie mniej niż inflacja).\nBiorąc pod uwagę średnie ceny powierzchni czynnej kolektorów słonecznych w latach 2010–2012 odnotowujemy ich nieznaczny spadek. Na przestrzeni ostatnich 3 lat średnie ceny powierzchni netto kolektorów próżniowych spadły o 3,2%, przy jednoczesnym nieznacznie niższym spadku cen kolektorów płaskich o 1,9%.\nW 2012 r., podobnie jak w innych latach ubiegłych na rynku dominowały kolektory płaskie (ok. 68% wszystkich kolektorów znajdujących się w sprzedaży), natomiast udział kolektorów próżniowych jest stabilny i nie przekraczał 33%. Najpopularniejsze kolektory płaskie z absorberem w układzie harfowym stanowiły niemalże połowę dostępnych na rynku kolektorów, co odzwierciedlone było w ich cenie rynkowej.\nZobacz także: 150 mln zł więcej na kolektory słoneczne\nCeny ofertowe kolektorów płaskich, w 2012 r. wahały się w granicach 320 – 2651 zł/m² powierzchni czynnej kolektora, średnio ok. 870 zł/m², natomiast próżniowych w granicach 627 – 4756 zł/m², średnio 1880 zł/m². W odniesieniu do powierzchni czynnej średnie ceny kolektorów płaskich były ok. dwukrotnie niższe niż kolektorów próżniowych. Najwyższą cenę miały kolektory próżniowe przepływowe, najniższą kolektory z absorberem harfowym. W przypadku powierzchni całkowitej średnie ceny poszczególnych rodzajów kolektorów były zbliżone, kolektory typu heat pipe i były porównane cenowo z kolektorami płaskimi z absorberem meandrycznym.\nW Krajowym Planie Działań rząd zatwierdził dla sektora termicznej energetyki słonecznej cel na 2020 rok na poziomie 14 mln m², co jest odpowiednikiem mocy zainstalowanej ponad 10 GWth. Wg danych dokumentu rządowego wielkość zainstalowanej powierzchni kolektorów słonecznych ogółem w 2012 roku powinna wynieść ponad 2,2 mln m² , a stan obecny wynosi 1,2 mln m². Producenci systemów słonecznych deklarują, że obecnie posiadają krajowe moce produkcyjne rzędu 0,8 – 0,9 mln m² rocznie (nie licząc importu). Jest to wielkość wystarczająca by móc sprostać wymaganiom dokumentu KPD.\nrynek kolektorów słonecznych,


Żel do golenia: organiczna oliwa z oliwek, pomarańcza i witamina E 150 ml Naturelia\nOliwa z oliwek, gorzka pomarańcza i witamina E\nŁagodzący i ochronny ze 100% organiczną, certyfikowaną oliwą z oliwek.\nŻel do golenia: organiczna...\nŁagodzi, nie podrażnia.\nZawsze męczyła mnie zaczerwieniona skóra i krostki po goleniu. Żona kupiła mi ten krem z polecenia koleżanki męża. I bingo. Łagodzi pieczenie, doskonale nawilża i co najważniejsze, nie męczę się już z krostkami. Krem łatwo sie rozprowadza, nie jest tłusty co jest dla mnie bardzo istotne. Wcześniejsze kremy sprawiały wrażenie ciężkich czego nie można powiedzieć o tym :)


Zmiana pracy/życia - Twoje cele życiowe - BraciaSamcy.pl\nBy hatejoo, August 15, 2018 in Twoje cele życiowe\nWitam braci mam pewien dylemat życiowy związany z moim wiekiem(29) oraz planem na najbliższe lata a raczej brakiem tego planu.\nZ jednej strony nie mam tragedii finansowej a z drugiej strony widzę, że to czym się zajmuję to w perspektywie najbliżych lat jest wiązanie liny na szyi.\nPracuję na obiekcie szkolnym jako instruktor sportu chociaż tak na prawdę to bardziej robota jako dozorca/opiekun obiektu(dodatkowo to umowa zlecenie na 10 miesięcy a potem różnie bywa). Fajna robota siedzisz na tyłku nic prawie nie robisz przewijasz internet, czytasz książki itp z domieszką tego, że czasem coś dzieciakom zorganizuję czy pogram z dorosłymi w piłkę. Zarobki 2700-3200 do ręki zależnie od tego ile godzin przerobię. Problem to totalny brak jakiegoś rozwoju oraz perspektyw na jeszcze lepsze zarobki.\nDostałem propozycję od znajomego pracy w Holandii w ogrodnictwie praca strice fizyczna w perspektywie zarobki 2 tyś euro brutto a po roku czy dwóch na własnej działalności 3-4.5 tyś euro o ile się odpowiednio sprawdzę.\nPytanie takie bardzo ogólne do ludzi\n1) Masz rodzinę wybierasz opcje trzymania takiej pracy jak mam bez rozwoju, ale z jakąś tam stabilną kasa czy jednak wyjazd zagraniczny(40-45 tyg pracy potem zasiłek holenderski 1-2 miesiące)\n2) Nie masz rodziny - wolisz trzymać bezpieczną prace w której masz totalny looz czy wybierasz tułaczkę zagraniczną przy mocno fizycznej robocie?\n3) Czy duże znaczenie dla was miałoby czy wykonujecie pracę umysłową(tak w sumie można określić tą w której jestem) czy pracę niskiego szczebla, ale za dużo lepszą kasę.\nNa twoim miejscu w takim wypadku wziąłbym lepiej płatną pracę, a część kasy wydał na podniesienie kwalifikacji, tak żebyś z czasem nie musiał pracować fizycznie ani jako dozorca tylko robił coś wymagającego właśnie odpowiednich kwalifikacji, co zwiększy twoje szanse na lepiej płatną i ciekawszą pracę w przyszłości.\nZ tych 2000 brutto to zostanie mniej niż masz teraz, dodatkowo będziesz traktowany jak wół roboczy i człowiek trzeciej kategorii. Szklarnie w Holandii to nie jest nic dobrego. Obecnie dostajesz kasę za jak sam mówisz 'dupogodziny', w Holandii czeka Cię obóz pracy.\nMoże zrób jakiś kurs trenera piłki nożnej i załóż szkółkę piłkarską?\nEdited August 15, 2018 by baron Ungern von Sternberg\n@hatejoo Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Im szybciej tym lepiej. Uciekaj, spierdalaj, jak najszybciej.\nTłumaczę to swoim synkom, łykają lepiej, lub gorzej, bo ich to boli co tatuś wygarnie.\nNikt Ci w życiu nie da nic za darmo, o wszystko musisz walczyć. To ty masz prosić o etat, chyba że coś znaczysz na rynku pracy.\nTo Ty masz wy myśleć trend na rynku i otworzyć firmę, nikt Ci nie da nic za darmochę.\nŚwiat gówno obchodzi co Ty planujesz. Cokolwiek robisz, robisz to dla swojej korzyści.\nNikt nie będzie nad Tobą płakał jak spierdolisz sobie życie.\nMyśl tylko o sobie, bądź pierdolonym egoistą, wyjdziesz na swoje.\njestem po AWF-ie także kursy mam(i z piłki i z lekkiej) dodatkowo u mnie w mieście są 3 akademie(miasto 70 tyś) więc nie ma nawet niszy na to poza tym trenerka w Polsce to iluzja tam są groszowe pieniądze. Niby taka kasa którą mam to nie problem bo jestem sam(po rozstaniu), ale po prostu trzeba pójść w coś bo za 10 lat się zacznie kłopot. Pracy fizycznej się nie boję już tak robiłem w czasie studiów, ale mam wrażenie, że biorąc taką robotę zacznę się "uwsteczniać"\nNie napisałeś nic o potrzebach jakie masz. Dla jednego 2700 to będzie mało a dla drugiego sporo i utrzyma z tego parę osób.\n1. Jak masz rodzinę to ludzie stawiają na stabilność i bezpieczeństwo. Jeżeli chcesz jechać do Holki spróbuj, ale licz się z ostrą tyrką plus sporo patologi Polaków.\n2. To zależy znam takich co kombinowali z pracą a potem żałowali, że nie zostali tam gdzie byli wcześniej. Dobrze się zastanów. Jak nie byłeś nigdy za granicą to może być ciekawe doświadczenie.\n3. W Holce będziesz jak pluskwa, bo tak są tam traktowani Polacy. Musisz sobie przekalkulować praca/ pieniądze. Licz się z tym, że tam pot będzie Ci kapał z jajek i będziesz traktowany jak człowiek drugiej kategorii.\nEdited August 15, 2018 by Kimas87\nestem po AWF-ie także kursy mam(i z piłki i z lekkiej) dodatkowo u mnie w mieście są 3 akademie(miasto 70 tyś) więc nie ma nawet niszy na to poza tym trenerka w Polsce to iluzja tam są groszowe pieniądze. Niby taka kasa którą mam to nie problem bo jestem sam(po rozstaniu), ale po prostu trzeba pójść w coś bo za 10 lat się zacznie kłopot. Pracy fizycznej się nie boję już tak robiłem w czasie studiów, ale mam wrażenie, że biorąc taką robotę zacznę się "uwsteczniać"\nMam pomysła na Twoje życie, propnowałem to młodszemu, ale on ma swoje pomysły.\nMianowicie mam kłopoty z kręgosłupem, bywałem na zabiegach u fizjoterapeuty, dosyć dobrze przemasował, do czego dążę,\nMianowicie wcześniej ten masażysta był w kadrze polski koszykarek jako masażysta, zrobił kurs masażu, inne duperele.\nPowiedział mi, jak masz dobrą łapę i dłoń do masażu, to w Polsce wezmą cię do każdego sportu, i dobre pienądze się dostaje.\nTak że poradzę, idź w fizjoterapię i masaże w sporcie, poleć na kursach, może to jakieś rozwiązanie.\n1. Jak masz rodzinę to ludzie stawiają na stabilność i bezpieczeństwo. Jeżeli chcesz jechać do Nokii spróbuj, ale kicz się z ostrą tyrką plus sporo patologi Polaków.\n3. W Holce będziesz jak pluskwa, bo tak są tam traktowani Polacy. Musisz sobie przekalkulować praca/ pieniądze. Licz się z tym, że tam pot będzie Ci kapał z jajek.\nMi 2700-3200 starcza i tak 60-70% tego jestem w stanie odłożyć(nie mam wielkich potrzeb poza czynszem oraz jedzeniem no przynajmniej aktualnie)\n1) Zdaję sobie z tego sprawę właśnie, ale kolega mi nakreślił jak to będzie wszystko wyglądało(jest tam jakby kierownikiem w każdym razie kimś wyżej postawionym)\nZ drugiej strony własnie ta strefa komfortu o której wyżej wspomniano bo sam nie wiem czy to źle, że tyle zarabiam czy w perspektywie lat nie zrobię sobie z tego kłopotu bo okaże się, że robota się skończy a żadnych konkretnych umiejętności nie będzie. Oto stabilna łatwa kasa. Chyba po prostu zaczyna mi doskwierać ta "bezużyteczność" tego gdzie się znajduję. Z drugiej strony znam masę osób w podobnym wieku co z wielką chęcią by się z mną zamienili.\n2) To jest własnie ten aspekt komfortu trochę boje się, że mogę wpaść z deszczu pod rynnę i szacuję stopień ryzyka z tym jak to widzą inni.\n3) Wiem, że będzie ciężko, ale jest szansa za 2-3 lata na własnej działalności kręcić około 4 koła euro a to już dobra kasa nawet jakbym miał tam siedzieć kolejne 10-20 lat\nMożliwe, że każdy patrzy na to z innej perspektywy dla kogoś kto w Polsce kręci 8-10 koła taka robota nawet za lepszą kasę byłaby bezsensu. Dla osób które mają perspektywy najwyżej na średnią krajową też chyba inaczej stąd mam te dylematy bo jakbym obrał kierunek holenderski to raczej z determinacją żeby się przebić do tych najlepszych zarobków\nZnam opcje fizjo bo i kilku znajomych też potem poszło dalej na odnowę biologiczną czy fizjo właśnie. Jak nie masz farta(prywatnie) to w porywach jesteś na państwowej robocie za grosze(tyle co teraz zarabiam) W mojej perspektywie dalej jest jeszcze praca nauczyciela, ale szczerze to zupełnie nieopłacalne(poza ogólnie dobrym odbiorem ludzi czyt. szacunkiem). 5 kolejnych lat to dobijanie stażysty, kontraktowanego a potem mianowanego nauczyciela a zarobki i tak nędza gdzie nauczyciele w mojej szkole co prawda za mniej godzin niż ja dostają tą samą kasę. Wszystko fajnie bo można dostać etat mniej godzin, ale praca mocno wypalająca człowieka i raczej 4 to dobiję zapewne w okolicy 50-55(oczywiście z perspektywy aktualnych zarobków) Dodatkowo jest ogólny problem z zapełnianiem klas i wielu nauczycieli jest na łasce samorządów\n@hatejoo Płaczesz chłopaku, dodatkowo uzasadniasz mi dlaczego chcesz pozostać w strefie komfortu, czyli\nprzedstawiasz mi ścieżkę swojej kariery. Wybierz ścieżkę pośrednią. Zapisz się na kurs masażu, szukaj nowej pracy.\nRozwijaj się, nie płacz jak Ferdek. Sam wyciągnij łapę po to co chcesz mieć. Nikt Ci nic nie da za darmochę.\nNie patrz na innych tylko na siebie. Liczy się to czego TY chcesz.\nJeśli chcesz coś zmienić w życiu, czujesz stagnację, potrzeba ci zmiany to jedź do tej Holandii. Nie skupiaj się na minusach tylko na plusach bo na pewno są i takie i takie.\nCzasem warto zaryzykować, wyjść ze strefy komfortu, poczuć coś nowego. Nawet w przypadku porażki można się czegoś nauczyć.\n23 minuty temu, hatejoo napisał:\n3) Wiem, że będzie ciężko, ale jest szansa za 2-3 lata na własnej działalności kręcić około 4 koła euro a to już dobra kasa nawet jakbym miał tam siedzieć kolejne 10-20 lat\nI tu popełniasz rutynowy błąd. Jeszcze nie pojechałeś, jeszcze nie wiesz jak się tam będziesz czuł a już liczysz kasę i wybiegasz 20 lat do przodu. Przedstawię Ci historię mojego znajomego.\nFacet wyjechał do Austrii do pracy. Zarobki miesięczne 10-11 tyś zł netto. Minus był taki, że był tam kompletnie sam i daleko od domu ( 900 km ) na początku się nie przejmował i ostatnio rzucił tą pracą, bo już nie wytrzymywał tej samotności nawet mimo bdb wypłaty. Tak więc sam widzisz, że bardzo wiele czynników musi ze sobą współgrać. On też miał plany, że rok tam posiedzi a już siedzi w PL. Kasa to nie wszystko.\nNie wiem co ci doradzić bo sam siedzę w gównie po uszu, no, ale myślę, że większość osób w moim wieku.\nStarsi bracia przelewają na forum swoje doświadczenia, a w związku z tym także i przydatne rady.\nZ tego co piszesz, to żyjesz sam, więc za taką pensję jaką masz, żyjesz na przyzwoitym poziomie.\nDlatego odkładaj część pieniędzy na kursy, które rozwiną twoje kompetencje.\nPytanie tylko jakie kompetencje - co cię interesuje?\nFacet wyjechał do Austrii do pracy. Zarobki miesięczne 10-11 tyś zł netto.\nostatnio rzucił tą pracą, bo już nie wytrzymywał tej samotności nawet mimo bdb wypłaty\nDo tego trzeba mieć psyche niestety...\nMam nadzieję tylko, że twój kolega dobrze wykorzystał te 10-11 tysięcy i zainwestował w swój rozwój.\n42 minuty temu, hatejoo napisał:\nŻeby się nie okazało że po 3 albo 4. Język musisz znać, nie wyobrażam sobie zamieszkanie bez znajomości Holenderskiego. Dodatkowo co z mieszkaniem? Raz pojechałem do pracy fizycznej w Holandii i po jednym dniu zrezygnowałem i przeniosłem się do UK. Trafiłem do dwuosobowej przestrzeni bez okna. Z tego czegoś wychodziło się na kuchnie, mieszkałem razem z kolegą, a na przeciwko w pokoju (z oknem tym razem), polak + bułgar. Hotel ostra patologia z całej Europy, nie wiem co w tym mieście mogła by robić osoba bez przyjaciół, chyba tylko szwędać się cały dzień po ulicy.\nPłacić za wynajem miałem dużo, blisko 500 euro miesiąc, potem się okazało że jeszcze są ukryte koszta jak internet płatny osobno, o czym nikt nie powiedział, dojazdy do pracy również płatne (też nikt nie mówił, dowiedziałem się dopiero od kierowcy). Pracą tego nazwać nie można było, takiej harówki jeszcze nigdy nie widziałem. Dodatkowo okropne pomiatanie plus praca ze straszną patologią.\nNawet jakby praca była lżejsza i mimo że byłem z kolegą to po miesiącu wróciłbym ze skrzywieniem psychicznym, miasteczka może są ładne i kolorowe, ale tak żyją miejscowi, przyjezdni robole mają piekło.\nAha, pracodawca dał regulamin gdzie były chore rzeczy jak kara 500 euro za maryhe znalezioną w pokoju.\nNawet jak praca będzie lepsza, to mieszkanie też musisz mieć normalne, bo nie wytrzymasz, wpadniesz w depresje, na ulice nie będziesz miał po co wychodzić. Ile tak można żyć?\nDzięki panowie za odpowiedzi. Ostatnimi czasy raczej myślę właśnie raz o tym wyjeździe a dwa o całkowitym "przebranżowieniu" i pójściu jakimś innym kierunkiem.\nFacet wyjechał do Austrii do pracy. Zarobki miesięczne 10-11 tyś zł netto. Minus był taki, że był tam kompletnie sam i daleko od domu ( 900 km ) na początku się nie przejmował i ostatnio rzucił tą pracą, bo już nie wytrzymywał tej samotności nawet mimo bdb wypłaty\nWiadomo trzeba mieć do tego mocną psychę, ale o to aż tak bardzo się nie boję chociaż biorę to pod uwagę.\n15 minut temu, SławomirP napisał:\nJadę tam do znajomego(o ile obiorę ten kierunek) który siedzi tam już około 10 lat. Mieszkanie(pokój) mi ogarnie bo sam ma tam domek. Jest dużo plusów poza oczywistymi minusami. Możliwe(kwestia tego jak urząd miasta postanowi), że też przez okres stycznia i lutego nie będę miał umowy w swojej pracy to po prostu pojadę na 2 miesiące a potem zdecyduję jak dalej kierować swoim życiem a przy okazji nabędę trochę doświadczenia.\nDzięki panowie za opinie, chciałem zobaczyć jak spoglądają na to różne osoby i jakie mają wizje ... są różne a to dobrze daje mi do myślenia. Trzeba będzie w niedługim czasie podjąć jakąś decyzję czy trzymamy tej pępowiny czy idziemy w kierunku nieznanego\nEdited August 15, 2018 by hatejoo\nJak to śpiewał Fenomen w piosence szansa ,, ryzykiem nie zawsze zyskasz ". Jak Ci jest dobrze to po co kombinować. Przeważnie myśli o zmianie pracy przychodzą z jakiego powodu.\nW strefie komfortu nie wiele może się wydarzyć, ale czasami musisz opuścić ciepły kurwidołek i ruszyć, wiem że jak jest ciepło i fajnie to się nie chcę wychodzić, mimo potencjalnych strat, ale czasami trzeba zaryzykować, nie każdy ma tyle samozaparcia, ale wszystko da się zrobić.\nEdited August 15, 2018 by The Motha\nMusisz doświadczyć, aby się dowiedzieć. Czy praca za granicą jest dla ciebie, czy nie. Trzeba wyjechać, pobyć, doświadczyć. Wiem to po sobie.\nJak zdecydujesz się na wyjazd. Upewnij się, że będziesz miał godziny, minimum te 40 tygodniowo, upewnij się, że nie będzie standby, bo się mocno rozczaeujesz wypłata.\nCo jest plusem. W Holandii jest w chuj pracy, na prawdę w chuj. W różnych dziedzinach. Wiadomo, sporo to gówno oferty, ale są też ciekawe oferty. Także jakby Ci się wyszło w szklarni, to masz jakąś opcję, poszukać gdzie indziej.\n1 godzinę temu, hatejoo napisał:\nWitam braci mam pewien dylemat życiowy związany z moim wiekiem(29) oraz planem na najbliższe lata a raczej brakiem tego planu.\nTo jest problem biednych ludzi, bogaty jest jak maszt niezależnie od wiatru stoi nieruchomo i znosi trudy raczej stabilnie a biedny jest jak ta chorągiewka jak zawieje tak on się porusza: a może tu coś porobię a może to i tak w kółko. Jeśli nie masz planu na siebie to uwierz mi że sa ludzie którzy taki plan mają i jak nie zaczniesz realizować własnego, to pomożesz im realizować ich plany a tam będzie jak to uczy Bilbia ,,płacz i zgrzytanie zębów''\nWitam braci mam pewien dylemat życiowy związany z moim wiekiem(29) oraz planem na najbliższe lata a raczej brakiem tego planu.\nPytanie takie bardzo ogólne do ludzi\n1) Masz rodzinę wybierasz opcje trzymania takiej pracy jak mam bez rozwoju, ale z jakąś tam stabilną kasa czy jednak wyjazd zagraniczny(40-45 tyg pracy potem zasiłek holenderski 1-2 miesiące)\n2) Nie masz rodziny - wolisz trzymać bezpieczną prace w której masz totalny looz czy wybierasz tułaczkę zagraniczną przy mocno fizycznej robocie?\n3) Czy duże znaczenie dla was miałoby czy wykonujecie pracę umysłową(tak w sumie można określić tą w której jestem) czy pracę niskiego szczebla, ale za dużo lepszą kasę.\nJeśli chcesz w tym wszystkim odnaleźć ,,siebie'' to polecam zastosować eliminację negatywną bierzesz jakieś swoje marzenie z młodości (wciąż jesteś młody) i wypisujesz wszystkie minusy z tym związane potem kalkulujesz czy te minusy są aż takie nie do przejścia i czy nie są racjonalizacją Twojego lenistwa i jeśli się okaże, że to coś co wytypujesz mogłoby stanowić Twoje zajęcie to obierasz to za cel i ustanawiasz do tego plan wykonania możliwie szczegółowy po odpowiednim rozeznaniu sytuacji.\nAutorze tematu jeżeli jesteś sam zarabiasz te około 3 tyś wychodzi sam piszesz, że potrafisz zaoszczędzić to zastanów się po co kombinować?. W Holandii będziesz traktowany jak podludek. Z tymi kolegami ,, dobra rada " też bym uważał, nie jeden pojechał bo ktoś naobiecywał i wrócił z długami. Wyjazd jest wskazany jeżeli czujesz wewnętrznie, że czas na zmiany. A tu nie masz co narzekać wiele osób pracujących w Polsce by się z Tobą zamieniło. Jeżeli żyjesz normalnie i jesteś w stanie coś odłożyć to jest dużo.\nNa samą kasę aż tak nie narzekam - praca ma sporo minusów(weekendy/praca popołudniami, umowa co prawda względnie "pewna", ale śmieciówka jednak), ale jest lekka, łatwa i przyjemna ... i w tym chyba widzę największy problem bo spoko mogę tak robić 3-4-7 lat jednak raz kasa raczej się dużo nie zwiększy a dwa to z czym widzę kłopot to brak rozwoju. To czym się martwię to będąc pod batutą miasta ktoś stwierdzi za 5-6 lat, że kończymy współpracę a ja zostaję 34-35 latkiem wtedy bez konkretnych twardych umiejętności. Chyba faktycznie wyznaczę sobie 2-3 cele na najbliższy rok(jakiś konkretny staż, angielski z poziomu średniego na zaawansowany, może dodatkowe uprawnienia na pojazdy). Ogólnie to dość zabawna sytuacja bo mając 25 lat miałem już 3 różne zawody(kucharz po zawodówce, technolog żywności po technikum oraz nauczyciel/instruktor po AWF) i generalnie pracuję w zawodzie(w sporcie) i to lubię, ale podświadomie czuję, że za ładnych kilka lat zostanę w czarnej dupie jak dalej będę się trzymał tego co mam. Wiem takie trochę pierdolenie z mojej strony bo chyba po prostu brakuje mi jakiś wyzwań w życiu. Zobaczę co po wakacjach bo teraz pracując po 200+h ciężko cokolwiek działać na boku. Szukam po prostu jakiś koncepcji, pomyślę co z tym masażem i może jakiś kurs wyrobię, ale najpierw muszę sam siebie przekonać, że ma to sens.\n23 godziny temu, hatejoo napisał:\nZarobki 2700-3200 do ręki\nChłopie, trzymaj się tego i podnoś kwalifikacje tu na miejscu.\nA NL to pierdol z góry na dół. Jeszcze szklarnie..., syf jakich mało.\nTego co ci opowiadają nie słuchaj, to bzdury.\nHolandię bym odpuścił ale zrobił bym coś z tą pracą, w ktorej aktualnie jesteś. Nie rozwijasz się w niej. Ja byłem w takiej pracy 1 rok. Dostawalem kasę za siedzenie, na początku fajnie ale po kilku miesiącach zrozumiałem że tracę tylko czas i cofam się w rozwoju.\nMoże trener personalny jako coś ekstra ? Nie musisz zarabiać dużo. Jeśli ty i twoja przyszła partnerka zrobicie razem 5- 6 tyś na rękę to już nie ma tragedii.\nStrefa komfortu jest bardzo niebezpieczna, ale tak ciężko z niej wyjść.\nSzukam po prostu jakiś koncepcji, pomyślę co z tym masażem i może jakiś kurs wyrobię, ale najpierw muszę sam siebie przekonać, że ma to sens.\nJeżeli jesteś w stanie zaoszczędzić to zrób sobie jakiś kurs podnoszący kwalifikacje. Mówisz o cofaniu się w rozwoju to w Holce myślisz jak będzie. Tak jak wyżej ktoś napisał masz lekką robotę dostajesz do łapy 2700-3200 to trzymaj się tego, bo wielu ludzi w Polsce by się z Tobą zamieniło uwierz. Życie i tak nas testuje, rzuca kłody pod nogi to po co komplikować sobie je w imię wyjścia ze strefy komfortu. To tak jak byś jeździł dobrym autem, sprzedajesz je i kupujesz gorsze, bo te lepsze Cię rozleniwia i aby wyjść ze strefy komfortu pytam po co?. Gdybyś zarabiał 1600 to ok ale masz kasę i jeszcze zaoszczędzasz. Zrób jak uważasz a słuchania się kolegów jak to pięknie jest w Holce to bym się wystrzegał, bo dwa lata temu kumpel też mi sprał łeb Holka i posiedziałem 4 miechy i wróciłem. W piątki Holendrzy o 13 weekend siedzieli w wózkach widłowych i się śmiali jak Polacy do 15 zapieprzają za 7 euro. Z Holki jedyne co na plus to dupeczki ( sex ) i poznałem ziomka z którym po dziś dzień mam kontakt. Reszta tragedia.\nEdited August 16, 2018 by Kimas87\nmasz 3k na rękę za nic, ludzie muszą zapieprzać na budowie za to cały miesiąc, a nie jeden nawet tyle nie zarobi, jak masz czas to się dokształcaj w pracy, odkładaj kasę - uwierz mi pracowałem w kilku miejscach i 3 tys czasem to jest bariera nie do przejścia w tym kraju - tym bardziej w takim małym mieście\nW holandi zarobisz może więcej ale wydasz też więcej - nie będziesz przecież mieszkał u kolegi cały czas więc z 600e licz na jakiś pokój itd, żarcie - mieszkanie, może odłożysz przy dobrych wiatrach 3-4k zł na czysto. Ale 2 lata pracy tam fizycznie postarzy cię jak 10 tu.\nEdited August 16, 2018 by Gardevili


Samsung chce się kojarzyć z dobrym brzmieniem i… dobrym gustem\nZostaliśmy wręcz zalani zapowiedziami sprzętów, jakie giganci rynku zaprezentują na targach CES 2015. Naszą uwagę przykuł… głośnik, który jest absolutną nowością jeżeli chodzi o ofertę Samsunga. Oto dlaczego wydał nam się taki ciekawy.\nSamsung nigdy nie słynął z wysokiej klasy sprzętu do odtwarzania dźwięku, mimo iż ma w swoim portfolio produkty, za które zdecydowanie nie musi się wstydzić. Koreański gigant chce jednak błyszczeć w każdej możliwej branży i zaczyna rozszerzać swoją ofertę, również jeżeli chodzi o głośniki. Po bardzo dobrej serii soundbarów Koreańczycy zaproponują nam stylowy, nieco awangardowy… głośnik. Jego forma i konstrukcja budzą zainteresowanie.\nGłośniki WAM7500 oraz WAM6500 to nie są typowe konstrukcje do odsłuchu. Idea tego urządzenia polega na umieszczeniu go w dowolnym miejscu w pomieszczeniu nie bacząc na jego akustykę. Dzięki zaszytej w nim technice głośnik „wypełni” pomieszczenie dźwiękiem tak, by w każdym miejscu została zachowana równowaga pomiędzy niskimi a wysokimi tonami.\nSamsung chwali się, że w projektowaniu głośników WAM7500/6500 uczestniczyło między innymi nowe, supernowoczesne laboratorium audio firmy Samsung w Valencii (Kalifornia). Do ich budowy wykorzystano ponoć materiały wysokiej klasy. WAM7500 to stacjonarna wersja głośnika, zaś WAM6500 to edycja przenośna, posiadająca wbudowany akumulator.\nNie sposób też nie zauważyć ciekawego wzornictwa tego urządzenia. Plastikowe, azjatyckie? Nic z tych rzeczy. Głośnik wygląda nowocześnie, „czysto”, kojarzy się z częścią wystroju domowego (niektórzy komentatorzy śmiali się wręcz, że przypomina kuchenny czajnik).\nDokładna specyfikacja urządzenia zostanie zaprezentowana podczas targów CES 2015. Wtedy też dowiemy się zapewne o jego cenie i dacie rynkowej premiery. Liczymy na to, że szybko trafi do Polski…\nTagi: głośnikigłośniki samsungasamsung WAM6500samsung WAM7500


Mechanizm uzależnienia. Dlaczego popadamy w nałogi? - ROSOMAG.PL\nPonad połowa społeczeństwa w tym nastolatków jest od czegoś uzależniona. Większość uzależnień stanowi duży problem dla społeczeństwa i tylko mała część nie zagraża naszemu życiu. W nałóg może wpaść każdy z nas i w każdym wieku. Najważniejsze, aby w danej chwili zdać sobie z tego sprawę i zastanowić się dlaczego tak się dzieje. Poznaj mechanizm uzależnienia\nUzależnienia są jednym z głównych problemów społeczeństwa, a to wszystko dlatego, że żyjemy zbyt szybko. Naszym największym wrogiem jest czas. Próbujemy zdążyć ze wszystkim i jeszcze znaleźć chwile dla siebie. W dzisiejszych czasach praca jest dla nas priorytetem, która jest źródłem wielu stresujących sytuacji. Chcemy rozluźnić się i nie pokazać, że nie radzimy sobie z presją i wieloma obowiązkami. W natłoku pracy sięgamy po różne używki, takie jak: alkohol i papierosy.\nBywa też, że czasem to nie wystarcza, więc zaczynamy szukać silniejszych środków, które poprawią nam samopoczucie, w tym narkotyków, dopalaczy i innych substancji psychoaktywnych. Ale nie tylko życie zawodowe wpływa na nasz zły stan psychiczny.\nOgromny wpływ na nasze zachowanie ma środowisko, czyli ludzie, z którymi się spotykamy, rozmawiamy i spędzamy wolny czas. Podświadomie szukamy akceptacji ze strony innych. Pragniemy mieć przyjaciół, którzy zrozumieją nasze plany i marzenia i na których zawsze można liczyć. Wszystko się zmienia kiedy ktoś widzi naszą porażkę, to jest już pierwszy krok, aby poczuć się odtrąconym przez innych, nie chcianym i nie kochanym.\nMyślimy jak pozbyć się lęku przed odrzuceniem i o wszystkim na chwilę zapomnieć, zamiast zrozumieć, że nie zawsze musimy być idealni. Duży problem stanowi brak silnej woli. Jesteśmy podatni na wpływ innych i czasem ciężko jest odmówić. Przy namowie różnych grup społecznych, które dobrze wiedzą jak wykorzystać czyjeś załamanie, naiwność i łatwowierność, trudno jest zdobyć się na odwagę i powiedzieć głośno nie.\nMechanizm uzależnienia, a relacje z najbliższymi\nKolejnym powodem, przez który człowiek nie jest w stanie zapanować nad własnymi emocjami, są to nasze relacje z najbliższymi. Rodzina jest integralną częścią nas. To dzięki niej poznajemy czym jest świat, dorastamy i później uczymy się samodzielności.\nCzasem przerażają nas różnice między pokoleniami, dlatego nie potrafimy ze sobą rozmawiać. Więź emocjonalna jaka kiedyś nas łączyła, zostaje przerwana. Szczęśliwe dzieciństwo, miłość i bezpieczeństwo to powinno być dla nas wzorem do naśladowania. Kiedy zabraknie jednej z tych rzeczy, to w tym momencie przerastają nas problemy z jakimi musimy się zmierzyć. Obawy, lęki i bezradność sprawiają, że zaczynamy szukać ucieczki od rzeczywistości. Aby na chwile zapomnieć o codzienności, to na rożne sposoby szukamy spokoju i wyciszenia.\nZazwyczaj osoby uzależnione mają niskie poczucie wartości oraz kompleksy. Jeżeli widzimy jak matka albo ojciec nadużywał alkoholu, to utożsamiamy się z tym samym,wydaje się, że taki wzorzec jest odpowiedni, bo inny nie został nam przekazany.\nTrudno jest kontrolować zwyczaje i przyzwyczajenia, które powtarzamy codziennie i od kilku lat. Najważniejsze jest to, aby zawsze umieć realnie ocenić sytuację i nie bać się przyznać przed samym sobą, że słabości stały się poważną chorobą.\nW poszukiwaniu kamienia filozoficznego. Darren Aronofsky\nKamienie szlachetne i srebro jako dodatki eleganckich stylizacji\nBlue Monday – święto bezkarnego narzekania! Kiedy wypada?