Prasówka 16.05.2021 - wydarzenia dnia, podsumowanie z wczoraj - sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego | Echo Dnia\nN360 17 maja 2021, 5:46\nPrzygotowaliśmy dla Ciebie poranną prasówkę. Zobacz artykuły, które nasi czytelnicy czytali najchętniej wczoraj, 16.05.2021. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego. Czy czytałeś artykuł: „Tak mieszka Tomasz Kammel. Jego mieszkanie jest bardzo luksusowe [zdjęcia - 17.05.2021]”?\n📢 Tak mieszka Tomasz Kammel. Jego mieszkanie jest bardzo luksusowe [zdjęcia - 17.05.2021]\n📢 Olbrzymi pożar w Krasocinie. Płoną hale magazynowe Zefiru (ZDJĘCIA)\nW niedzielę tuż przed godziną 23 wybuchł pożar na terenie zakładu Zefir w Krasocinie, gdzie mieści się hurtownia papierów toaletowych. Z nieoficjalnych informacji wynika, że płoną dwie hale magazynowe. Na miejscu z ogniem walczy kilkanaście zastępów straży pożarnej z całego województwa. Więcej informacji niebawem.\n📢 Byłeś na meczu Radomiaka Radom z Sandecją Nowy Sącz w Fortuna 1 Lidze? Znajdź się na zdjęciach\n989,00 zł849,00 zł-14%\n1 029,00 zł899,00 zł-13%\nHUION H640P posiada aktywny obszar roboczy 160 x 9…\n📢 Abonament RTV - te osoby muszą uważać na kontrolę. Doszło do sporych zmian\n📢 Tak mieszka Agnieszka Woźniak-Starak. Przeniosła się na wieś, a wnętrza jej domu zachwycają [zdjęcia]\n📢 Kwiatowymiana w Tarnobrzegu. Ogromne zainteresowanie adopcją roślin. Wszystkie poszły w dobre ręce (ZDJĘCIA)\nWielkim zainteresowaniem cieszyła się pierwsza Kwiatowymiana w Tarnobrzegu. Wszystkie przyniesione przez mieszkańców rośliny znalazły w niedzielę nowych właścicieli. Odwiedzający chwalili akcję, którą Tarnobrzeska Rada Kobiet zorganizowała we współpracy z Regionalnym Centrum Promocji Obszar Natura 2000.\n📢 Ropocice, gmina Secemin. Audi zjechało do rowu cztery osoby ranne, w tym jedna ciężko\n📢 Fortuna 1 Liga. Radomiak Radom wypunktował Sandecję Nowy Sącz (ZDJĘCIA Z MECZU)\n📢 HOROSKOP DZIENNY na PONIEDZIAŁEK 17 maja 2021. Sprawdź horoskop NA DZIŚ dla twojego znaku zodiaku. Co cię spotka 17.05.2021?\nHoroskop dzienny na poniedziałek 17 maja 2021. Co mówią gwiazdy? Sprawdź horoskop na dziś i dowiedz się, co czeka twój znak zodiaku 17.05.2021. Horoskop dzienny na poniedziałek zdradzi ci, jaki dzień przed tobą. Sprawdź!\n📢 Pociągi dojadą po nowych torach z Warszawy do Bartodziejów koło Radomia. Coraz bliżej uruchomienia remontowanej linii kolejowej\n📢 IV liga. Zamłynie Radom przegrało z Mazovią Mińsk. Gromki doping przyjezdnych (ZDJĘCIA)\n📢 W Tarnobrzegu ruszyła jadłodzielnia. Dziel się i częstuj! (ZDJĘCIA)\n📢 Dom Andrzeja Leppera na sprzedaż. "Rzeźbione meble i dużo drewna". Taki miał styl! Komornik licytuje mieszkanie. Jak wygląda? Oto zdjęcia\n📢 Oświadczenie majątkowe wójta Krasocina. Zobacz ile zarabia, jakie ma mieszkanie i auto [ZDJĘCIA]\n📢 Giełda samochodowa w Miedzianej Górze w niedzielę 16 maja. Mnóstwo aut na sprzedaż. Zobaczcie ciekawe oferty [ZDJĘCIA]\n📢 3 liga. Tylko remis Korony II Kielce z Podhalem Nowy Targ. Goście kończyli mecz w dziewiątkę [ZDJĘCIA Z GRY I KIBICÓW]\nW trzecioligowym meczu rozegranym w Kielcach Korona II zremisowała z Podhalem Nowy Targ 0:0.\n📢 Przydrożne kapliczki w gminie Włoszczowa pięknie udekorowane na majówki. Zobacz (ZDJĘCIA)\nW wielu miejscowościach gminy Włoszczowa nabożeństwa majowe, tak zwane majówki odbywają się przed kapliczkami i krzyżami w pobliżu łąk i pól. Przedtem przydrożne krzyże i kapliczki są odnawiane i ozdabiane.\n📢 Prawie 300 osób wystartowało w Biegu Tropem Wilczym w Tokarni. Uczestnicy oddali hołd Żołnierzom Wyklętym [DUŻO ZDJĘĆ]\n📢 Cuda i cudeńka na giełdzie w Miedzianej Górze. Zobaczcie, co można było kupić w niedzielę, 16 maja. Niektóre rzeczy zaskakują… [ZDJĘCIA]\n📢 3 liga. Byłeś na meczu Stal Stal Stalowa Wola - KS Wiązownica? Znajdź się na zdjęciach! (GALERIA)\n📢 Galeria zdjęć kibiców z meczu Korony Kielce z GKS Bełchatów na Suzuki Arenie [CZĘŚĆ DRUGA]\n📢 Giełda w Miedzianej Górze pełna ludzi! Chmury i nieco gorsza pogoda nie odstraszył klientów (ZDJĘCIA)\n📢 Ma być instalowana podgrzewana płyta na stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ulicy Narutowicza 9\nW razie awansu podopiecznych trenera Dariusza Banasika, piłkarzy Radomiaka do PKO Ekstraklasy, jest duża szansa na rozgrywanie meczów na stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ulicy Narutowicza 9.\n📢 Zdjęcia z meczu Korony Kielce z GKS Bełchatów. Gospodarze wygrali na Suzuki Arenie 3:0\n📢 Kradzież samochodu w Kielcach. Skończyło się policyjnym pościgiem, strzałami i rannym funkcjonariuszem\nCzterech mężczyzn w wieku od 20 d 25 lat podejrzewanych o kradzież samochodu z Kielc uciekało w niedzielę rano przed policyjnym pościgiem. Na terenie Płocka w województwie mazowieckim padły strzały, jeden z policjantów został ranny.\n📢 Uwaga! Ostrzeżenia meteorologiczne dla całego regionu radomskiego. Mogą wystąpić gwałtowne burze z gradem\n📢 Oświadczenie majątkowe burmistrza Włoszczowy. Zobacz ile zarabia, jakie ma mieszkanie i auto [ZDJĘCIA]\n📢 Stalowa Wola. Eko Masa Krytyczna na otwarcie obwodnicy [ZDJĘCIA]\nRowerzyści, osoby na hulajnogach, wrotkach, deskorolkach i wszystkich innych eko-pojazdach mieli okazję dokonać otwarcia obwodnicy Stalowej Woli i Niska w sobotę 15 maja.\n📢 Gdzie pojechać z dziećmi na wycieczkę? Krótkie wyjazdy godzinę od Radomia\n📢 Koronawirus w Świętokrzyskiem. 40 nowych zakażeń i 2349 osób na kwarantannie w niedzielę, 16 maja. Zobacz, z jakich powiatów [LISTA]\nW niedzielę, 16 maja, Ministerstwo Zdrowia poinformowało, że w ciągu ostatniej doby w Świętokrzyskiem odnotowano 98 przypadków zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2. W całym kraju poinformowano o 2 896 przypadkach zakażeń koronawirusem.\n📢 Czego nie wolno robić przed szczepieniem na Covid-19! SPRAWDŹ Zalecenia lekarzy przed szczepieniem przeciw koronawirusowi! 16.05.2021\n📢 Noc Muzeów w Opatowie. Sporo osób odwiedziło Dom Muzealny (ZDJĘCIA)\n📢 W niedzielę, 16 maja Ministerstwo Zdrowia informuje: Zmarło 8 osób ze Świętokrzyskiego zakażonych koronawirusem\n📢 Wiele znanych osób na meczu Korony Kielce z GKS Bełchatów w Fortuna 1 Lidze. Były gwiazdy - Bielecki, Szczurkiewicz i inni [ZDJĘCIA]\n📢 Udana akcja stowarzyszenia "W dobrą stronę". Posprzątali ruiny zamku w Ćmielowie (ZDJĘCIA)\nO sukcesie mogą mówić organizatorzy akcji sprzątania ruin zamku w Ćmielowie i ich okolic. Stowarzyszenie „W dobrą stronę” zaprosiło na nie w sobotni poranek.\n📢 Gorzyce. Strażacy ochotnicy i ratownicy medyczni walczyli o życie mężczyzny. Niestety, tym razem się nie udało\n📢 Brudne sztuczki supermarketów. Tak OSZUKUJĄ nas sklepy spożywcze. TOP 10 nieczystych zagrań. Nie daj się nabrać! 16.05.2021\n📢 Niedzielny targ w Wierzbicy. Dużo handlujących i kupujących. Co można było dostać? Zobacz zdjęcia!\n📢 Oświadczenie majątkowe wójta Bogorii, Marcina Adamczyka. Zobacz ile zarabia, jakie ma auto i mieszkanie [ZDJĘCIA]\n📢 Klasa A, grupa 1: Polonia Iłża wysoko wygrywa. Rezerwy Broni pokonały KS Jastrząb (ZDJĘCIA)\nPolonia Iłża w sobotę wysoko wygrała swój mecz i wciąż jest w grze o awans do ligi okręgowej.\n📢 Najlepsze MEMY o antyszczepionkowcach. Internauci obśmiewają teorie antyszczepionkowców MEMY 16.05.2021\n📢 Nocne zwiedzanie mauzoleum w Michniowie. Wystawa poruszy każdego (ZDJĘCIA)\n📢 Byłeś na meczu Korony Kielce z GKS Bełchatów w Fortuna 1 Lidze? Znajdź się na zdjęciach\n📢 Kuracjusze z całej Polski zachwyceni tężnią w Busku-Zdroju ZOBACZ FILM\nBuska tężnia jeszcze nie jest w całości otwarta, ale kuracjusze z całej Polski są nią zachwyceni. Ci, którzy przyjechali do miasta po kilkuletniej przerwie, są zaskoczeni, jak wielkie zmiany zaszły tutaj w ostatnim czasie. Zobacz film.\n📢 Bez maseczek, w dobrych nastrojach. Turyści rozgościli się w ogródkach w Świętej Katarzynie [ZDJĘCIA]\n📢 Puchar Powstańców Styczniowych w Mostkach jednak się odbył! Biegacze i kolarze MTB wreszcie wystartowali [ZDJĘCIA]\nBlisko cztery miesiące po pierwotnym terminie odbył się biegowy i rowerowy Puchar Powstańców Styczniowych w Mostkach. Wcześniej na przeszkodzie stawała pandemia.\n📢 Park Zdrojowy w Busku-Zdroju w sobotę. Dużo ludzi korzystało z ładnej pogody FOTO\n📢 Ogródki otwarte, ale tłumów przy lokalach w Busku-Zdroju nie było FOTO\n📢 Ogród Na Rozstajach w Młodzawach Małych wygląda pięknie FOTO\n📢 Majowe zioła czynią cuda! Monika Dygas, Szeptucha z Tychowa Starego zdradza swe tajemnice [ZDJĘCIA]\nMniszek, pokrzywa, mięta, jaskółcze ziele czy rumianek to znane, ale często niedoceniane polne zioła. Jak działają, kiedy je zbierać i jak przyrządzać radzi Monika Dygas – Szeptucha z Tychowa Starego w gminie Mirzec, w powiecie starachowickim\n📢 Lwowska Bis w Sandomierzu będzie budowana jako obwodnica przez samorząd województwa świętokrzyskiego\n📢 Najazd cudzoziemców do pracy w Świętokrzyskiem. Wiemy ilu ich u nas oficjalnie pracuje oraz skąd pochodzą\n📢 Świetny start i dwa medale zawodniczek Black&White Ostrowiec na mistrzostwach Europy w fitness w Hiszpanii [PIĘKNE ZDJĘCIA]\n📢 Ceny warzyw i owoców na giełdzie w Sandomierzu. Ile kosztowały pomidory, ogórki, czy pietruszka? Sprawdźcie. Jest taniej? [ZDJĘCIA]\n📢 Tłumy nad Wisłą w Sandomierzu. Bulwar tętnił w sobotę życiem, a pokłady wycieczkowców szybko zapełniały się turystami [ZDJĘCIA]\n📢 Fortuna 1 Liga. Przypuszczalny skład Radomiaka Radom na niedzielny mecz z Sandecją Nowy Sącz (ZDJĘCIA)\n📢 W Miedzianej Górze na jednej z posesji okryto ciało 60-letniego mężczyzny. Mężczyzna wpadł do szamba\nPolicja będzie badać okoliczności śmierci 60-letniego mieszkańca gminy Miedziana Góra, którego ciało znaleziono w szambie na terenie prywatnej posesji.\n📢 Fortuna 1 Liga. Kibice wrócili na Suzuki Arenę i Korona Kielce pewnie pokonała GKS Bełchatów 3:0. Jacek Kiełb goni Henryka Kiszkisa\n📢 Przepiękne starocie na giełdzie w Sandomierzu. Przedmioty „z duszą” zawsze cieszą dużym zainteresowaniem. Co można było kupić? [ZDJĘCIA]\n📢 Wyjątkowe zdjęcia nowych diakonów diecezji kieleckiej z rodziną i przyjaciółmi po uroczystej mszy świętej w Bazylice Katedralnej\n📢 Piłkarska rywalizacja w Memoriale Przemysława Krzewickiego. W Wąchocku odbył się turniej drużyn powiatu starachowickiego [ZDJĘCIA]\n📢 Pierwszy dzień po lockdownie. Lokale w powiecie skarżyskim już otwarte, zagrał finalista "The Voice Senior" (ZDJĘCIA)\nW sobotę 15 maja po kilku miesiącach przerwy lokale gastronomiczne znów otwarły się dla gości. W skarżyskiej Strefie Lodów grał i śpiewał Władysław Jarecki, finalista telewizyjnego programu The Voice Senior.\n📢 Kapitalna atmosfera na meczu ligi okręgowej. Powiślanka Lipsko grała z Szydłowianką (ZDJĘCIA)\n📢 W sobotę mnóstwo ludzi w Galerii Sekunda w Jędrzejowie [ZDJĘCIA, WIDEO]\nW sobotę, 15 maja, w Galerii Sekunda w Jędrzejowie pojawiły się tłumy klientów. Nowo otwarta galeria handlowa cieszyła się wielkim powodzeniem i przez cały dzień parking był niemal pełny. Największym powodzeniem cieszyły się sklepy Action, Media Expert, ale inne też nie narzekały na brak klientów.\n📢 Ministrowie i marszałek na budowie obwodnicy Tarnobrzega. Prezydent miasta odebrał czek na blisko 12 milionów (ZDJĘCIA)\n📢 Diecezja kielecka ma trzech nowych diakonów. Uroczystej mszy świętej przewodniczył biskup Jan Piotrowski [ZDJĘCIA, WIDEO]\n📢 W Smykowie kierowca dostawczego auta wyprzedzał na przejściu dla pieszych jadąc ponad 100 kilometrów na godzinę [WIDEO]\nPolicjanci z grupy Speed zatrzymali w Smykowie niepokornego 52-latka, który za swoje wyczyny został „nagrodzony” 20 punktami karnymi, wysokim mandatem i utrata prawa jazdy na trzy miesiące.\n📢 W Mleczkowie pod Radomiem zderzyły się dwa samochody, jeden z nich stanął w płomieniach\nW Mleczkowie, w podradomskiej gminie Zakrzew doszło do zderzenia dwóch aut, jedno z nich stanęło w płomieniach. Nikomu nic się nie stało.\n📢 Oto zarobki księży w 2021 roku. Pensja księdza zależy od wielu czynników\n📢 Wypadek na alei Legionów w Kielcach. Dwoje dzieci zabrano do szpitala [ZDJĘCIA]\n📢 Kibice wrócili na stadiony. ZOBACZ ZDJĘCIA z meczu Orła Wierzbica z Zawiszą Sienno\n📢 Kontrowersje po meczu Łomża Vive Kielce w Głogowie. Dujszebajew groził rywalom?\n📢 Sobotni targ w Szydłowcu. Ogromny ruch. Mnóstwo sprzedających i kupujących. Zobacz zdjęcia\n📢 Grają 3., 4. liga, klasa okręgowa, klasy A i B (15-16.05.2021). Sprawdź wyniki i tabele\nW weekend 15-16.05.2021 grają 3., 4. liga, klasa okręgowa, klasy A i B. Sprawdź wyniki i tabele.\n📢 Marcelek Wójcik wrócił do domu! Bliscy przygotowali mu iście królewskie powitanie (ZDJĘCIA)\nPo dwóch miesiącach protonoterapii, jaką przechodził w California Protons Cancer Therapy Center w San Diego, 5-letni Marcel Wójcik wrócił do Rytwian. Leczenie przyniosło zamierzone skutki, a w domu przygotowano chłopcu iście królewskie powitanie.\n📢 Niezwykła historia z Jędrzejowa. To tutaj na dworcu kolejowym Karol Wojtyła uratował życie młodej Żydówce Edith Zierer\nNiezwykłą historię o naszym papieżu Janie Pawle II i uratowanej przez niego pod koniec wojny młodej, żydowskiej dziewczynie, opisał amerykański The New Jork Times, a za nim katolicki portal Aleteia.org. Historia wydarzyła się w 1945 roku na stacji kolejowej w naszym mieście - Jędrzejowie...\n📢 Które powiaty województwa świętokrzyskiego zostały najbardziej dotknięte przez koronawirusa? [RAPORT]\n📢 Tarnobrzeg. W sobotę wielkie otwarcie ogródków gastronomicznych (ZDJĘCIA)\n📢 Zalew w Lipowicy, w gminie Chęciny, robi wrażenie. Odnowiono go za blisko 3 miliony złotych [WIDEO, ZDJĘCIA]\n📢 Tancerki pole dance z Kielc. Zobacz zachwycające zdjęcia pięknych kieleckich pole dancerek (INSTAGRAM, GALERIA)\nTancerki z Kielc radzą sobie doskonale w trudnym i wymagającym sporcie, jakim jest pole dance. Efekty ich pracy możemy oglądać na instagramie - na kolejnych slajdach zobaczysz zachwycające zdjęcia pięknych kieleckich tancerek.\n📢 Drugi dzień po otwarciu Centrum Handlowego Sekunda w Jędrzejowie. Parking wypełniony po brzegi [WIDEO, ZDJĘCIA]\n📢 Owoce i warzywa w piątek na kieleckich bazarach - zobaczcie ceny. Uwaga! Tanieją truskawki [ZDJĘCIA]\n📢 Po tragedii na obwodnicy Końskich. Nie żyje kierowca drugiej ciężarówki. To Mirosław Baran, strażak Państwowej Straży Pożarnej w Opocznie\n📢 Potężna burza przeszła nad Pionkami! Zalane ulice w mieście, są ostrzeżenia dla całego regionu\n📢 Anna Mucha w zjawiskowej sukience. Co za dekolt! Ten widok zapiera dech (ZDJĘCA)\nAnna Mucha z utęsknieniem czeka na 29 maja. Właśnie w ten dzień prawdopodobnie będziemy wracać do normalności i zostaną nam udostępnione restauracje, kina czy teatry. Aktorka postanowiła wykorzystać tą sytuacje i zaprosić widzów na spektakl pod tytułem "Przygoda z ogrodnikiem", w której gra jedną z głównych ról. Zrobiła to przy pomocy Instagrama, na którym udostępniła zdjęcie w zjawiskowej, białej sukni i głębokim dekoltem - Zobaczcie!\n📢 Po co właściwie uczniowie wracają do szkół? Świętokrzyska wicekurator oświaty, Katarzyna Nowacka wyjaśnia powody i apeluje [WIDEO]\n📢 Budowa lotniska w Radomiu. Port rośnie w oczach. Jakie są postępy robót? Zobacz zdjęcia z drona\n📢 Matura geografia 2021 POZIOM ROZSZERZONY. Arkusz CKE, ODPOWIEDZI. Rozwiązania zadań z matury z geografii 13.05.2021\n📢 Oficjalne otwarcie galerii Sekunda w Jędrzejowie. Inwestor: - Cieszę się, że oddajemy mieszkańcom obiekt, na który zasługiwali od dawna\n📢 Sandomierz. Pożar budynku przy ulicy Wielowiejskiej, na miejscu pracowali strażacy i policjanci (ZDJĘCIA CZYTELNICZKI)\n📢 Tom Cruise i filmowcy z Hollywood staną przed sądem za most w Pilchowicach\n📢 Otwarcie Centrum Handlowego Sekunda w Jędrzejowie. Tłumy klientów! [DUŻO ZDJĘĆ, ZAPIS TRANSMISJI]\n📢 W Bielinach są już pierwsze truskawki! Owoce w tunelach obrodziły, słabsze zbiory będą z pól. Ile zapłacimy? [WIDEO, ZDJĘCIA]\nW truskawkowym zagłębiu w Bielinach w powiecie kieleckim dojrzewają już pierwsze owoce na krzaczkach w uprawie tunelowej. Na te uprawiane na polach przyjdzie nam poczekać przynajmniej miesiąc. Sezon na truskawki jest w tym roku spóźniony przez kapryśną i zimną pogodę w kwietniu. Zbiory z tuneli zapowiadają się dobrze, gorzej z truskawkami z pól – będzie ich mniej, a więc pewnie zaskoczą ceną.\n📢 Tragiczny wypadek! Koło Końskich zderzyły się ciężarówki. Jeden kierowca nie żyje, drugi w ciężkim stanie [ZDJĘCIA]\n📢 Trwa remont zalewu w Sielpi. Na jakim etapie są prace, kiedy otwarcie?\nTrwa II etap rewitalizacji zalewu w Sielpi. Z dna zbiornika wywożony jest zamulony grunt. Koparki pracują przy pogłębianiu i formowaniu dna zalewu. Prace w tym etapie potrwają do czerwca 2022 roku, ale już w tym roku będzie woda w zbiorniku. Sprawdziliśmy, jak przebiegają prace budowlane.\n📢 Kapsułki do prania – jak je poprawnie stosować i jakich błędów unikać robiąc pranie?\n📢 Pełna lista sklepów Centrum Handlowego Sekunda w Jędrzejowie. Poznaliśmy kilka nowych marek [AKTUALNA LISTA]\n📢 Gdzie są chłopcy z tamtych lat, czyli co dziś robią byłe gwiazdy Vive Kielce (zdjęcia)


Niemedyczne forum zdrowia > BLOK OGÓLNY > Ciekawostki z mediów - linkownia > Wywiad z lekarzem\nAutor Wątek: Wywiad z lekarzem (Przeczytany 1494 razy)\n« : 03-12-2021, 18:26 »\nRozmowa Piotra Zwiefki z dr Radosławem Czosnowskim\nNa temat funkcjonowania szpitala w obecnych czasach, zgłaszania NOP-ów, paraliżu służby zdrowia itp.\n« Ostatnia zmiana: 10-12-2021, 16:09 wysłane przez Skorupion » Zapisane\nOdp: Wywiad z lekarzem\n« Odpowiedz #1 : 04-12-2021, 22:58 »\nWywiad lekarzy Braci Rodzeń, propagatorów diety niskowęglowodanowej i zdrowego niejedzenia z doktorem Tomaszem Dangelem, naszym zasłużonym biosłonejczykiem, autorem broszury "Kandydoza i przepuszczalność jelitowa". Pan Tomasz udowodnił metodami naukowymi, że Mikstura Oczyszczająca jest bardzo skuteczna w uszczelnianiu bariery jelitowej.\n« Odpowiedz #2 : 07-12-2021, 18:38 »\nCi dwaj panowie bardzo są sympatyczni. Oglądam już od kilku miesięcy ich filmy. Dzięki takim propagatorom idei keto, trochę więcej wiedzy mam na temat hormonalnej sfery związanej z jedzeniem i niejedzeniem. Nie miałem o roli insuliny i innych hormonów większego pojęcia -- może słabo czytałem książki Mistrza. Bardzo ciekawym tematem jest też propagowany przez nich "post przerywany" (intermittent fasting). Zrozumienie, że byle kęs byle jedzenia (węglowodanów) uruchamia hormonalne mechanizmy magazynowania wydaje mi się podstawą zdrowia i daje motywację do zapanowania nad sobą, do oderwania się od ciągłego jedzenia.\n« Odpowiedz #3 : 07-12-2021, 22:20 »\nOtórz w moim przypadku dieta keto nie daje rady. Już trzy razy zanim się kapnąłem, ograniczenie węgli prowadzi mnie w krótkim czasie do zapalenia pęcherza. No i zmulenie umysłowe. Chciałem, próbowałem , nie dla mnie niestety.\n« Odpowiedz #4 : 08-12-2021, 07:41 »\nJa mam problem z bezsennością na keto. Jakieś sugestie jak to załagodzić?\n« Odpowiedz #5 : 09-12-2021, 15:12 »\nNie stosować diety keto.\n« Odpowiedz #6 : 09-12-2021, 16:35 »\nStosować, wcześniej zapoznawszy się z podstawami. Wydaje mi się, że keto bardzo przypomina DP, przynajmniej w pierwszych etapach.\n« Odpowiedz #7 : 09-12-2021, 20:52 »\nJak komuś szkodzi to nie stosować czego nie rozumiesz ?\n« Odpowiedz #8 : 09-12-2021, 22:56 »\nDenerwuje mnie podejście dogmatyczne do tematu diet wszelakich. Nie ma i nie będzie uniwersalnej diety dobrej dla każdego. Gdyby była, to była by już znana od tysięcy lat. Każdy kto podaje przepis na dietę cud nie zaznaczając przy tym że może nie działać lub być przeciwskuteczna u innych osób jest w moich oczach niepoważnym człowiekiem. Jak już wspomniałem niedobór węgli u mnie się źle kończy.\n« Odpowiedz #9 : 10-12-2021, 07:20 »\nCytat od: Spokoadam 07-12-2021, 22:20\nZapalenia, to być może wynik braku błonnika. Strzelam, bo nie widzę innej racjonalnej przyczyny. Dieta keto jest wybitnie antyzapalna. Zmulenie to kwestia uzależnienia.\n« Odpowiedz #10 : 10-12-2021, 16:12 »\nTen wątek został przeniesiony do Posty moderowane.\n« Odpowiedz #11 : 10-12-2021, 21:04 »\nNie wiem czy jestem na keto, czyli czy jestem w ketozie czy nie. Nigdy tego nie badałem. Od kilku miesięcy ograniczam dość znacznie węglowodany, ale nie unikam warzyw, ziaren kakao, czekolady, serów, orzechów, itp. Owszem, czasem lubię sobie pofolgować i zjem pół kostki dobrego masła . W zasadzie dieta keto to pi razy drzwi dieta prozdrowotna wg Mistrza Słoneckiego. Styl keto podoba mi się, dlatego że tzw. kawą kuloodporną można zacząć dzień .\nPrzedtem z trudem robiłem trasę z południa na północ Polski. Musiałem non stop coś jeść po drodze, najczęściej jakieś denne przekąski, by nie zasnąć nad kierownicą. Teraz taka trasa nie sprawia mi żadnego kłopotu -- mogę nic nie jeść i nie jestem znużony.\nNa keto (DP także) Nie musimy jeść śniadania, jadamy treściwe, gęste pokarmy, nie liczymy kalorii, nie unikamy dobrego tłuszczu, itp. Jadamy tak, by nie sięgać po przekąski. Dajemy szansę naszemu ciału, by mogło odetchnąć. Hasło: "zdrowe niejedzenie" jest genialne. Niejedzenie 12-18 godzin każdej doby wystarczy, by ciało sięgało również po zmagazynowane zasoby czyli tłuszcz. Keto przestawia organizm na korzystanie z tkanki tłuszczowej. Zupełnie inaczej jest, gdy częściej jadamy węglowodany -- wtedy ciało głównie zajęte jest "głodowaniem" i magazynowaniem.\nPo prostu na keto nie musimy wciąż jeść.\n« Odpowiedz #12 : 17-12-2021, 19:19 »\nRozmowa Piotra Zwiefki z profesorem Janem Talarem.\nPobieranie narządów to zbrodnia? Czy śmierć mózgu istnieje? Wybudzenie ze śpiączki tysiąca osób to dowód, czy statystyka? Jak w Polsce traktuje się profesora z osiągnięciami na skalę międzynarodową?


Jeżeli zastanawiasz się, co dać ukochanemu chłopakowi w prezencie z okazji imienin, mamy dla Ciebie nader dobry pomysł. Na pewno facet bez wątpliwości uraduje się z pięknego zegarka. Przez długie lata zegarki bywały symbolem prawdziwej męskości – tak dodatkowo pozostało do dzisiaj. Zastanów się przez kilka chwil – raczej nie widziałaś nigdy poważnego biznesmena, który nie nosiłby na ręku zegarka. Zegarki męskie od mnóstwa lat są niesamowicie popularne wśród wszystkich mężczyzn. Jeżeli chcesz uradować swojego mężczyznę naprawdę wyjątkowym prezentem – podaruj mu właśnie zegarek.\nJeśli zastanawiasz się, jaki podarunek dać swojej dziewczynie z okazji świąt, bez wątpliwości jesteście już kilka lat razem. Zazwyczaj takie problemy dopadają tych, którzy mają za sobą już mnóstwo świąt i równie mnóstwo wręczonych prezentów. W takiej sytuacji bez wątpienia warto postawić na modną elegancję. Doskonałym podarunkiem może okazać się zegarek na rękę. Teraz sporą popularnością szczycą się zegarki Bisset. Te genialne zegarki bez wątpliwości zaskarbią sobie sympatię każdej kobiety.\nSubmitted by admin on Wed, 05/28/2014 - 12:00\nWspółcześnie wiele osób twierdzi, że standardowa książka z wolna odchodzi do lamusa. Ich zdaniem za parę lat zostanie ona zupełnie wyparta przez technologie komputerowe i sieć WWW. Nie jest to jednak prawdopodobne, gdyż książka w standardowej, papierowej formie cały czas posiada spore grono miłośników. Poza tym jednak rozwiązania techniczne w tym zakresie są stale rozwijane. Stosunkowo niedawno pojawiły się tak zwane e-booki, czyli książkicyfrowe. Ich przeznaczeniem jest oglądanie nie na papierze, a na specjalnie przystosowanym wyświetlaczu. Na początku przez e-książki rozumiano tylko pliki pdf z książkami, które były czytane na monitorze komputera. Obecnie ich definicja uległa poszerzeniu ze względu na rozwój technologii. Stworzono innowacyjne formaty danych do wyświetlania e-booków. Ewoluowała także technologia w zakresie ich odczytywania.\nCzym jest i do czego odnosi się clipboard – jego niezbędność\nMówiąc o dodatkowej opcji, takiej jak clipboard, powiedzieć należy o jej wyjątkowej funkcjonalności. Jest to pewnego rodzaju schowek, a więc użyteczna część komputera. Jest specjalnie wydzielona od całej reszty, bo jest zarezerwowana w rozmaitych systemach operacyjnych na zapamiętywanie określonych przez użytkowników informacji. Dzięki niezwykłej wielofunkcyjności, a więc rozmaitym zastosowaniom, możliwe jest trafienie w aktualne potrzeby oraz wymogi klientów, którzy zainteresowani są tą opcją.\nDoskonałej jakości gadżety, co oferowane są obecnie przez naszą firmę, odpowiadają klientom. Zamawiający pragną sięgać jedynie po sprawdzone opcje, a takie właśnie oferuje obecnie producent. Jego długopisy reklamowe to wyjątkowe akcesorium, które jest nie tylko użyteczne, ale i designerskie. Interesująco przygotowane rozwiązania oraz moc ofert do wyboru to bezsprzecznie połączenie idealne. Wybór możliwości jest imponujący, dlatego warto nieustannie odświeżać propozycje.


W dwudziestym pierwszym wieku należy przejrzeć dużo katalogów ze sklepów z meblami, aby dokonać najbardziej perfekcyjnego zakupu mebli czy łóżek z biurkiem. łóżko z biurkiem czy bardziej zwyczajne rozwiązanie? Wybór tej jednej jedynej i najlepszej oferty z całego asortymentu sklepu może najczęściej pochłonąć sporo czasu, dlatego też na zakupy w niezwykłych sklepach meblowych najpewniej zostawić sobie kilka godzin. By dobrze wybrać najbezpieczniej zapoznać się bliżej ze specyfiką różnorodnych łóżek.\nW nowym tysiącleciu warto przejrzeć dużo katalogów z marketów z meblami, aby dokonać najdoskonalszego zakupu mebli czy łóżek z biurkiem. łóżko z biurkiem czy bardziej zwyczajne rozwiązanie? Wybranie tej jednej niezwykłej i trafionej oferty z całego asortymentu sklepu może zazwyczaj pochłonąć sporo czasu, z takiego powodu na zakupy w ciekawych sklepach meblowych lepiej zostawić sobie parę godzin. Aby jak najlepiej dokonać wyboru najbezpieczniej zapoznać się bliżej ze specyfiką dużej liczby łóżek.


Duszpasterstwo akademickie – Duszpasterstwo Włocławek\nStarted 30 March 2016 in Duszpasterstwa 2135 1\nDiecezjalny Duszpasterz Akademicki – Ks. Ireneusz Świątek\nHistoria ta zaczyna się pewnego listopadowego wieczoru 2013 roku. Na plebanii Najświętszego Zbawiciela we Włocławku spotkali się: ks. Irek (od niedawna Duszpasterz Akademicki), Przemek oraz Paulina. Patrząc na wszystkie szczegóły doprowadzające do tego spotkania trudno mieć wątpliwości, że to sam Duch Święty był głównym jego inspiratorem!\nOd początku było wiele pytań i dylematów, jak pomóc rozwijać się idei Duszpasterstwa Akademickiego w naszym mieście.\nCieszyło to, że już po miesiącu było coraz więcej chętnych na spotkania. W każdy czwartkowy wieczór (on stał się stałym terminem spotkań) ktoś nowy do nas dołączał.\nZbliżały się Święta Bożego Narodzenia. Przełomowym momentem była wspólnotowa Wigilia na której lepiej się poznaliśmy i wspólnie uczestniczyliśmy w naszej pierwszej Mszy Świętej. Wszyscy czuliśmy, że nadchodzący nowy rok 2014 będzie dla nas bardzo owocny.\nPo Sylwestrowych hulankach zakasaliśmy rękawy i wzięliśmy się ostro do porządkowania mieszkania które otrzymaliśmy od ks. Proboszcza. Malowanie, szpachlowanie, sprzątanie, zmywanie… Efekt przerósł nas samych.\nOd tamtego czasu mamy okazję gościć różnych wyjątkowych ludzi. Każde czwartkowe spotkanie jest czymś wyjątkowym. Herbatka, kawa, oglądanie filmów, śpiewanie a co najważniejsze wspólna modlitwa oraz comiesięczna Msza Święta.\nChcemy razem być, razem się spotykać i razem budować to piękne dzieło które rozpoczęło się w naszych sercach.\nMamy nadzieję, że i Ty drogi czytelniku, sam osobiście dopiszesz ciąg dalszy do tejże historii… 🙂\nPROGRAM PRACY DUSZPASTERSTWA AKADEMICKIEGO\nDuszpasterstwo Akademickie „SYNAJ” ma swoją siedzibę przy parafii Najświętszego Zbawiciela we Włocławku. Tam w specjalnie zaadoptowanym do tego celu mieszkaniu, odbywają się cotygodniowe spotkania formacyjne (każdy czwartek 19.30).\nOprócz tego, w bieżącym roku planowane są:\nRekolekcje Adwentowe – trzydniowe – od trzeciej Niedzieli Adwentu tj.15 grudnia 2019 roku;\nRekolekcje Wielkopostne – trzydniowe – od Niedzieli Palmowej tj. 05 kwietnia 2020 roku;\nUczestnictwo w 84 Ogólnopolskiej Pielgrzymce Akademickiej na Jasną Górę w maju 2020 roku.


MTV Video Music Awards 2019: Lenny Kravitz wśród nominowanych - Antyradio\nPoznajcie rockowych wykonawców nominowanych do MTV Video Music Awards 2019\nMTV Video Music Awards 2019 będzie już 36. galą rozdania prestiżowych nagród. Wszystko jest organizowane przez popularną stację telewizyjną. Kto został nominowany w kategorii "najlepszy rockowy teledysk"?\nMTV Video Music Awards 2019 odbędzie się w sierpniu 2019 roku. Po raz pierwszy wydarzenie będzie miało miejsce w hali widowiskowo-sportowej Prudential Center w stanie New Jersey. Co roku wręczane są prestiżowe nagrody w wielu kategoriach. Artyści mogą otrzymać statuetkę za teledysk roku czy piosenkę roku. Wybierany jest również najlepszy nowy artysta i artysta roku.\nRockowi wykonawcy nominowani do MTV Video Music Awards 2019\nNajlepszy teledysk rockowy to kategoria, która jest na gali rozdania nagród od 1989 roku. To właśnie wtedy Guns N' Roses zdobyło statuetkę za teledysk do "Sweet Child O' Mine". Rok później nagrodę przyznano Aerosmith. W 2019 roku nominowani do MTV Video Music Awards są:\nW teledysku Lenny'ego Kravitza do utworu "Low" pokazane są kadry z lat 70., życie miasta w tamtym okresie, a także ujęcia z prywatnej kolekcji muzyka. Singiel muzyka ujrzał światło dzienne 25 maja 2018 roku.\nUtwór był drugim singlem, który promował jedenasty studyjny album "Raise Vibration". Gitarzysta jeszcze nigdy nie zdobył nagrody MTV Video Music Awards w kategorii "najlepszy teledysk rockowy". Myślicie, że w tym roku ma szansę? MTV Video Music Awards odbędzie się 26 sierpnia 2019 roku, a wydarzenie będzie emitowane na kanałach MTV, MTV Music, MTV2, VH1, MTV Classic i Comedy Central.\nZobacz także: Lenny Kravitz wykorzystał wokal Michaela Jacksona do nagrania singla "Low"\nPanic at the disco Imagine Dragons Lenny Kravitz Fall Out Boy


Naqlun - Naqlun - Polska Misja Archeologiczna w Naqlun - Polacy Nad Nilem\nNaqlun - Naqlun - Polska Misja Archeologiczna w Naqlun\nMisja archeologiczna Centrum Archeologii Śródziemnomorskiej Uniwersytetu Warszawskiego kontynuowała badania nad zespołem monastycznym w Naqlun na terenie Oazy Fajum od 29.08.2012 – 28.09.2012\nNa terenie południowej części komu A, pomiędzy centralnym zespołem administracyjnym klasztoru – Eremem A ( Budowle A; AA i J) a południowym wysypiskiem śmieci klasztornych (Stanowisko B), funkcjonującym od powstania klasztoru na przełomie V i VI wieku do zniszczenia centrum administracyjnego w połowie X wieku przez intensywny pożar, przeprowadzono prace na siedmiu wybranych stanowiskach (2012.1–2012.7) w celu szerszego rozpoznania klasztornej zabudowy na tym terenie (Fig. 1).\nFig. 1. Naqlun. Kom A. Plan. (S. Maślak, archiwa PCMA)\nPrzeprowadzone badania na stosunkowo rozległym terytorium pozwoliło stwierdzić istnienie zabudowy o charakterze ekonomicznym na całym południowym terenie komu A. Zabudowa ta jest stosunkowo źle zachowana. Cegła ze ścian poszczególnych budowli została najprawdopodobniej użyta do budowy muru otaczającego średniowieczny zespół klasztorny zbudowany wokół kościoła Archanioła Gabriela (Deir Malak Gubrail). Odsłaniane pomieszczenia miały więc stosunkowo dobrze zachowane podłogi, zarówno zbudowane z mułu jak i żwirowo wapienne często wzmacniane podkładem z cegły, zaś ściany były czytelne jedynie w reliktach a często nawet w ich negatywach (Fig. 2).\nFig. 2. Podłoga i wapienny tynk na ścianie południowej pomieszczenia w wykopie 2012.6. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nNie ulega wątpliwości, że większość badanych pomieszczeń miała charakter gospodarczy. Wskazuje na to zarówno zachowane ich wyposażenie, jak basen w wykopie 2012.3 (Fig. 3) czy mała piwnica w wykopie 2012.0 (Fig. 4), ale również narzędzia zachowane w zasypach pomieszczeń – jak masywne drewniane ubijaki (Nd.12.023; Nd.12.114-115) (Fig. 5.1-2).\nFig. 3. Basen we wnętrzu budowli w wykopie 2012.3, widok od północy. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nFig. 4. Wnętrze małej piwniczki w wykopie 2012.0, widok od południa. X wiek. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nFig. 5.1–2. Dwa tłuczki, Nd.12.023 i Nd.12.115, drewno, X wiek. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nCeramika odsłonięta w czasie prac ma również charakter gospodarczy, są to głównie amfory produkowane lokalnie (LRA.7), ale również na terenie Afryki północnej i na terenie Palestyny. Stanowią one doskonałą ewidencję funkcjonowania rynku w Fajum w IX – X wieku.\nJednym z ciekawszych obiektów odsłoniętych w wykopie 2012.0 jest wielka amfora palestyńska z zachowanym na jej brzuścu tekstem arabskim stanowiącym rodzaj adresu – pewien mężczyzna, najprawdopodobniej muzułmanin, przesyła amforę z nieustaloną zawartością, mnichowi z klasztoru (Nd.12.121) (Fig. 6.1-2).\nFig. 6.1–2. Amfora z adresem w języku arabskim Nd.12.121, glina H, X wiek. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nOdsłonięto również obiekty ze szkła, (Fig. 7) niestety zachowane we fragmentach, jak również obiekty drewniane. Kilka odsłoniętych tekstów zapisanych na papierze, pergaminie i papirusie, niestety fragmentarycznie zachowanych, zostało zapisanych w językach koptyjskim i arabskim (Fig. 8).\nFig. 7. Dolna część naczynia dmuchanego w formie, Nd.12.149, szkło, X wiek. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nFig. 8. Dokument koptyjski, lista wypłat pieniędzy od 2 do 40 dinarów, pergamin, X-XI wiek. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nSą to raczej dokumenty ekonomiczne. Ale skórzana okładka dużego kodeksu (34.0 x 23.5cm), z tłoczoną dekoracją na powierzchni oraz małymi otworami po usuniętych inkrustacjach, jest pozostałością poważnego dzieła (kodeksu), zapewne religijnego (Fig. 9).\nFig. 9. Okładka kodeksu (Nd.12.021). (Foto Ł. Krupski, archiwa PCMA)\nW wykopie 2012.7, na północnej krawędzi śmietnika, odsłonięto małe „podziemne” pomieszczenie o powierzchni 5m.kw przekryte sklepieniem częściowo zachowanym, które dzięki zachowanym niszom, jedna z ich, północna, z dwoma bocznymi skrytkami, może być uznane za pomieszczenie o szczególnym znaczeniu, a nawet mieszkalne, ale nie mamy odsłoniętego wejścia do tej sali, która może być częścią większego założenia (Fig. 10).\nFig. 10. Pomieszczenie podziemne w wykopie 2012.7, widok od południa. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nTechniczne aspekty pomieszczenia: cegła oraz metoda jej użycia w konstrukcji ścian wskazują na X wiek, potwierdza to też ceramika odsłonięta w zalegającym wnętrze zasypie.\nPrawdziwym zaskoczeniem było odsłonięcie w wykopie 2012.3 butli z kilkunastoma rybami świetnie zasuszonymi (Fig. 11.1-2).\nFig. 11. Rozbita butla z rybami, oraz jedna z zasuszonych ryb. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA\nTe zapomniane przez właściciela, małe ryby, złowione zapewne w pobliskim kanale, przetrwały 1000 lat.\nKonserwacja obiektów z metalu\nPrace kontynuował Pan Władysław Weker, konserwator z Muzeum Archeologicznego w Warszawie.\nZabiegom konserwatorskim poddano obiekty wykonane z miedzi i jej stopów, srebra i żelaza (Fig. 12.1-2 i Fig. 13).\nFig. 12.1–2. Gwóźdź budowlany po konserwacji, „dekoracja” spodniej płaszczyzny łepka, Nd.93.109, żelazo, L. 21.0 cm. (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nFig. 13. Kolczyk z grobu T.099 (Nd.99.110) srebro i miedź, L. 4.0 cm, XII wiek (Foto W. Godlewski, archiwa PCMA)\nStan zachowania zabytków:\nObiekty pochodzą ze środowiska pustynnego – korozja przebiegała powoli, w warunkach niskiej wilgotności. Na niektórych konserwowanych przedmiotach widoczna była cienka warstwa tlenków powstałych w wyniku powolnego utleniania powierzchni w suchym klimacie. Niektóre zabytki zachowały się w tak dobrym stanie, że wystarczyło jedynie ich lekkie oczyszczenie i zabezpieczenie powierzchni (np. pierścień Nd 02.276). Jednak powierzchnia większości obiektów, pod wpływem procesów korozji uległa zniszczeniu lub częściowej deformacji. Najbardziej zniszczonymi obiektami żelaznymi były: żelazny gwóźdź (Nd 00.227) oraz bransoleta żelazna (Nd 00.220). W obu przypadkach nie zachował się metaliczny rdzeń a ich powierzchnia uległa znacznej deformacji.\nNa kilku przedmiotach, m. in. Na gwoździu (Nd 93,109) oraz trudnym do określenia przedmiocie z brązu (Nd 09.557) zachowała się doskonale patyna ogniowa – warstwa tlenków powstająca w wysokiej temperaturze. Warstwa ta spełnia rolę ochronną i zabytki zachowały się w znacznie lepszym stanie.\nW celu czyszczenia obiektów stosowano metody mechaniczne używając odpowiednie skrobaki, igły, obrotową szczoteczkę metalową oraz pędzelek szklany. Aby rozluźnić twarde produkty korozji stopów miedzi stosowano 10% roztwór wersenianu sodowego. Po usunięciu zewnętrznej warstwy produktów korozji przeprowadzono test korozji aktywnej (w wilgotnej komorze), który nie wykazał jej na żadnym obiekcie. Następnie zabytki suszono, acetonem usuwano ślady tłuszczu i brudu a następnie zabezpieczono warstwą żywicy akrylowej (paraloid B72).\nOczyszczone zabytki z miedzi i jej stopów przed zabezpieczeniem powierzchni poddano kąpieli stabilizującej w roztworze seskwiwęglanu sodu (Na2CO3 +NaHCO3).\nW wyniku prac konserwatorskich w tym roku zakonserwowano ogółem 34 przedmioty metalowe w tym: 17 żelaznych, 15 wykonanych z miedzi i jej stopów oraz 2 srebrne.\nZ przypadku 3 obiektów kolczyk srebrny (Nd 99.110), łańcuszek – plecionka żelazna (Nd 0064) i pręt żelazny (Nd 09.531) prace konserwatorskie powinny być kontynuowane w następnym sezonie.\nStudia nad monetami (denary i dirhamy) ommayadzkimi, abbasydzkimi i fatymickimi odsłoniętymi dotychczas na terenie zabudowy klasztornej prowadziła dr Gizela Helmeckie z Muzeum Sztuki Arabskiej w Berlinie. Dzięki chemicznemu oczyszczeniu monet Pani G. Helmecke mogła precyzyjnie określić datowanie monet i miejsce ich bicia. Szczególnie istotne było precyzyjne datowanie monet i fragmentów monet odsłoniętych w 2008 roku w spalonym pomieszczeniu Budowli J. Pozwalają one przybliżyć datę wielkiego pożaru, który strawił centralną część zabudowy klasztoru ( Erem A). Dr G. Helmecke w tym zbiorze 81 monet i fragmentów monet wyodrębniła 11 złotych monet (dinarów) z epoki Tulunidów, zamówionych przez Khumarawaih (270-282 AH / 883-895 AD), syna założyciela dynastii Ahmad bin Tulun oraz przez Harun (283-292 AH / 896-904 AD), syna Khumarawaih. Dwadzieścia dwa dinary wybito za kalifatu al-Muqtadir bi-llah, który panował przez 25 lat (295-320 AH / 908-932 AD). Najpóźniejsze Abbasydzie monety w zespole zostały wybite za panowania kalifa ar-Radi bi-llah (322-329 AH / 934-940 AD) w roku 325 AH / 936-7 AD. Siedem monet zostało zidentyfikowanych jako monety\nAghlabidów, którzy zarządzali Afryką północną prawie przez sto lat do 909 roku. Sześć z nich jest zachowana fragmentarycznie, ale jedna całkowicie zachowana moneta (dirham) została wybita w roku 273 AH / 886-7 AD za panowania emira Ibrahim II al-Aghlab (261-289 AH / 874-902 AD. Kilkanaście fragmentów monet pozostało niezidentyfikowanych ze względu na fragmentaryczność ich zachowania.\nStudia nad mudstoperami (zatyczkami) z Naqlun kontynuowała dr Dorota Dzierzbicka z Uniwersytetu Warszawskiego. Dokumentacja odcisków pieczęci z przedstawieniami ludzi, zwierząt i ptaków oraz odczytanie inskrypcji i monogramów na zatyczkach amfor jak również pomiary odciśniętych w dolnej części mudstopperów szyjek i ramion z imadłami amfor pozwala powiązać większość zatyczek z amforami LRA 7 i LRA 5/6 i datować je na szósty i siódmy wiek.\nDokumentacja licznego materiału ceramicznego oraz jego opracowanie spoczywało na barkach mgr Katarzyny Danys–Lasek.\n1. prof. dr hab. Włodzimierz Godlewski archeolog, kierownik misji Instytut Archeologii UW\n2. dr Dorota Dzierzbicka archeolog Instytut Archeologii UW\n3. Barbara Czaja-Szewczak konserwator tkanin Muzeum Narodowe w Warszawie\n4. Katarzyna Danys-Lasek archeolog, ceramolog freelance\n6. Władysław Weker koserwator metalu Państwowe Muzeum Archeologiczne w Warszawie\n7. dr Maria Mossakowska-Gaubert archeolog Ifao\n8. Łukasz Krupski archeolog Instytut Archeologii UW\n9. Łukasz Jarmużek archeolog Instytut Archeologii UW\n10. dr Gizela Helmecke studia nad monetami Muzeum Sztuki Arabskiej w Berlinie\n11. Goma Helmi Abderrahman inspektor SCA Fajum


Filharmonia Krakowska, 100. rocznica urodzin Mieczysława Weinberga - relacja | muzyczny kraków .eu\nW sobotę, 2 lutego w Filharmonii Krakowskiej odbył się koncert niezwykły. Generalnie, wszystkie koncerty w Filharmonii są niezwykłe, ale ten można zaliczyć do “niezwykle niezwykłych”.\nNiezwykła postać stała za dyrygenckim pulpitem. To JaAnn Faletta, dyrygent zza “wielkiej wody”. Pisałem już wielokrotnie, że środowisko muzyczne Stanów Zjednoczonych, jest nam słabo znane i to pomimo Fejsbuków, Youtubów i innych podobnych serwisów. Odnosiło się to do muzyki rozrywkowej i jazzowej, myślę jednak, że jeśli chodzi o muzykę poważną perły i perełki muzyczne oraz wybitne osobowości muzyczne amerykańskich scen – często nam umykają. Dotyczyło to również utytułowanej JoAnn Faletta. Nazwana przez „The New York Times” jednym z najwybitniejszych dyrygentów swojego pokolenia, posiada … 12 tytułów doktora honoris causa!!!\nNiezwykły był również dobór repertuaru, Copland, Zemlinsky i Wajnberg to trzy różne muzyczne światy. A jednak się udało i mieliśmy przyjemność brać udział w niezwykłym muzycznym wydarzeniu.\nKoncert poświęcony był 100 rocznicy urodzin Mieczysława Weinberga – twórcy niezwykłego a jednak mało znanego, głównie z racji faktu, że tworzył w Związku Radzieckim. Człowiek o niezwykle barwnym życiorysie, Jego matką była aktorka Sonia Karl, ojcem skrzypek Szmul Wajnberg. Pierwsze doświadczenia muzyczne zdobywał w żydowskich teatrach w Warszawie, gdzie pracował jego ojciec. Kiedy miał 12 lat, został uczniem Józefa Turczyńskiego, najpierw w średniej, a potem w wyższej szkole muzycznej przy Konserwatorium Warszawskim. Podobnie jak ojciec, wcześnie zaczął pracować w teatrach rewiowych i lokalach dancingowych. W 1936 roku napisał muzykę do filmu Fredek uszczęśliwia świat. We wrześniu 1939 roku uciekł z Warszawy. Udało mu się przedostać do ZSRR i wtedy imię Mieczysław zmieniono mu na Mojsiej.\nW ZSRR został studentem konserwatorium w Mińsku, w klasie kompozycji Wasilija Zołotariowa. Razem z nim studiował Ryszard Sielicki. W czerwcu 1940 roku jako pianista wystąpił w Moskwie w Dekadzie Białoruskiej Sztuki. 21 czerwca 1941 roku Orkiestra filharmonii w Mińsku wykonała jego utwór dyplomowy Poemat symfoniczny. Po napadzie Niemiec na ZSRR uciekł do Taszkentu, gdzie zatrudniono go jako korepetytora w operze. Komponował też utwory patriotyczne, np. balet Do boju za ojczyznę. Wtedy ożenił się z Natalią Wowsi-Michoels, córką znanego aktora i reżysera teatru żydowskiego Solomona Michoelsa. Dzięki pomocy Dmitrija Szostakowicza, w 1943 roku przeprowadzili się Moskwy. W 1946 roku Wajnberga oskarżono o to, że za mało odwołuje się do folkloru i pisze zbyt pesymistyczną muzykę. W 1948 roku oskarżono go o formalizm i zakazano wykonywać kilka jego utworów. W tym czasie zaczął zarabiać na życie pisząc muzykę dla radia i dla cyrku. W lutym 1953 roku został aresztowany za „żydowski nacjonalizm burżuazyjny.” Zwolniono go dopiero w kwietniu, znów dzięki pomocy Szostakowicza. W następnych latach Wajnberg komponował dużo muzyki filmowej. Najbardziej znany był film wojenny Lecą żurawie, wyróżniony Złotą Palmą na festiwalu filmowym w Cannes w 1958 roku.\nOdtąd prawie całe życie upływało Wajnbergowi w Moskwie. Tylko raz, w 1966 roku przyjechał na „Warszawską Jesień”. Bardzo dużo komponował, czasami publicznie wykonywał jako pianista utwory Szostakowicza. Nadal pisał do filmów, także rysunkowych, jak najpopularniejszy z filmów animowanych z jego muzyką Miś Puchatek w reżyserii Fiodora Chitruka. W 1971 roku otrzymał tytuł „Zasłużonego Działacza Sztuk RFSRR”, w 1980 roku „Ludowego Artysty RFSRR”, a w 1990 roku dostał Nagrodę Państwową ZSRR. W połowie lat osiemdziesiątych Wajnberg powrócił do imienia Mieczysław. Z okazji 75. urodzin w 1994 roku otrzymał odznaczenie „Zasłużony dla kultury polskiej”. Krótko przed śmiercią ochrzcił się w cerkwi prawosławnej. Pochowany na Cmentarzu Domodiedowskim w Moskwie (żródło: Wikipedia).\nŚwiat muzyczny odkrywa twórczość Mieczysława Weinberga. Powstało Międzynarodowe Towarzystwo Mieczysława Weinberga (International Mieczysław Weinberg Society), które promuje bogaty a nieco zapomniany dorobek twórczy artysty. W naszym kraju wielkim propagatorem Weinberga jest Gabriel Chmura Dyrygent Goscinny Fiharmonii Krakowskiej.\nJego kompozycję “Koncert wiolonczelowy c-moll”, z orkiestrą Filharmonii Krakowskiej zagrał kolejny niezwykły artysta Marcin Zdunik. Absolwent Uniwersytetu Muzycznego F. Chopina w Warszawie w klasie Andrzeja Bauera (dyplom z wyróżnieniem oraz Medalem Magna cum Laude) i Leopold-Mozart-Zentrum w Augsburgu w klasie Juliusa Bergera. Wiedzę muzykologiczną zgłębiał, studiując w Instytucie Muzykologii na Uniwersytecie Warszawskim.\nKoncertuje w wielu krajach Europy, Stanach Zjednoczonych i Korei, często prezentując własne opracowania i kompozycje. Jako solista wystąpił na estradach wielu renomowanych sal, m.in. Rudolfinum w Pradze, Carnegie Hall w Nowym Jorku, Cadogan Hall w Londynie, konserwatorium im. P. Czajkowskiego w Moskwie, Teatru Ermitaż w Petersburgu, Filharmonii Westfalskiej (Konzerthaus Dortmund), Filharmonii Słowackiej w Bratysławie, Filharmonii Narodowej w Warszawie czy Studio S1 PR im. W. Lutosławskiego. Był gościem wielu prestiżowych festiwali muzycznych, m.in. BBC Proms w Londynie, festiwalu Muzyczny Olimp w Petersburgu, Chopin i Jego Europa w Warszawie, Warszawska Jesień, Kammermusikfest Lockenhaus, Asiagofestival, Wartburg Festival, Musica Polonica Nova we Wrocławiu, Festspiele Mecklenburg–Vorpommern. (Źródło: materiały prasowe Filharmonii Krakowskiej)\nJego grę charakteryzuje to, co dane jest najlepszym z najlepszych. Mając pełną kontrolę nad instrumentem, grając – zwracają na niemuzyczne aspekty muzyki … Brzmi nielogicznie? Zaraz to wyjaśnię. Otóż, zdecydowana większość muzyków, grając skupia większość swojej uwagi na “relacje z instrumentem”. Tylko ci najwięksi, do których zaliczam też Marcina Zdunika, relacje z instrumentem mają na takim poziomie, że grając swą uwagę poświęcają na emocjonalne i estetyczne aspekty wykonania, bez konieczności udowadniania czegokolwiek czy niepotrzebnych popisów … Pisałem o tym, może trochę inaczej ujmując, relacjonując niedawny koncert Mateusza Patyry.\nKompozycja nieco tajemnicza i bardzo oryginalna, wykonana niezwykle precyzyjnie przez solistę i orkiestrę. Mimo, że momentami nieco melancholijna, nie jest kompozycją stanowiącą “muzykę tła”. Zmusza słuchaczy do ciągłej uwagi. Obserwując muzyków, odniosłem wrażenie, że czują się dobrze i pewnie pod batutą JoAnn Faletta.\nNa początku koncertu usłyszeliśmy El Salon Mexico Aarona Coplanda. Autor uznawany za prekusora współczesnej muzyki amerykańskiej. W jego utworach możemy odnaleźć elementy folkloru amerykańskiego, meksykańskiego i jazzu. Obok kompozycji klasycznych – baletów, koncertów, oper i symfonii, tworzył też muzykę filmową. W Polsce mało znany … albo tak nam się wydaje, bo jego “amerykańskie” kompozycje często pojawiają się w mediach jako ilustracja muzyczna a nawet są inspiracją dla kompozycji rokowych czy jazzowych.\nWykonanie El Salon Mexico było bardzo “meksykańskie”, orkiestra (szczególnie jej część “blaszana), bardzo dobrze sprawdziła się w tanecznym repertuarze. Dobrze wiedzieć, że El Salón México, przy Pensador Mexicano 16, został otwarty w 1920 roku i był stolicą tańca w Mexico City. Z tego co mówią źródła … autor tam bywał.\nKoncert zakończyła Fantazja Die Seejungfrau, której autorem jest Alexander von Zemlinsky. Kolejny mniej znany i rzadko wykonywany kompozytor. Utwór oparty został na bajce „Mała Syrenka” Hansa Christiana Andersena. Jak przystało na baśń, utwór bardzo żywy, barwny … a nawet zaryzykuję określenie “witalny”. Zagrany perfekcyjnie i precyzyjnie. Kompozycja nie dawała chwili wytchnienia orkiestrze jak i słuchającym.\nKoncert bardzo udany, muzyka bardzo różna ale też bardzo interesująca. Dla koneserów wielka uczta, bo w zdecydowanej większości, słuchali tych utworów po raz pierwszy.\nPoprzednia Publikacja\tKazimierz Kord Epizody - autobiografia artysty\nNastępna Publikacja\tMaluma - jedyny koncert w gdańskiej Ergo Arenie


Bitwa Warszawska. Stulecie zwycięstwa - wystawa w RCKB w Brzesku\nRodzina nie ma kontaktu z kobietą ranną w wypadku. Ciąg dalszy historii.\nGroźny wypadek motocyklisty na węźle Brzesko / zdjęcia / 27 września 2020 r.\nZderzenie Porsche i Volkswagena T4 na obwodnicy Brzeska / 28 września 2020 r.\nMocno iskrzy na linii rodziny pacjentów oraz personel brzeskiego szpitala\nBrzesko 12\t℃\nStrona główna/Wiadomości/Bitwa Warszawska. Stulecie zwycięstwa – wystawa w RCKB w Brzesku\nBitwa Warszawska. Stulecie zwycięstwa – wystawa w RCKB w Brzesku\n3 215 1 minuta czytania\nPowiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Brzesku zaprasza do zapoznania się z wystawą „Bitwa Warszawska. Stulecie zwycięstwa” prezentowaną w ramach przypadających w tym roku obchodów setnej rocznicy Bitwy Warszawskiej. Ekspozycja dostępna będzie od 13 sierpnia do 30 września 2020 r. w holu na parterze RCKB w Brzesku.\nWystawa została przygotowana przez Biuro Programu „Niepodległa” we współpracy z Muzeum Wojska Polskiego. Ekspozycja składa się z 20 plansz tematycznych i przypomina najistotniejsze fakty i postaci związane z historią wojny polsko-bolszewickiej, jej przyczynami, przebiegiem i skutkami. Na wystawie pokazano zabytki ze zbiorów Muzeum oraz wyjątkowe, archiwalne zdjęcia z 1920 roku. Bitwa Warszawska uznawana jest za jedną z najważniejszych bitew świata, szczególne znaczenie miała także dla losów odradzającej się wówczas po latach niewoli Polski.\nPrzygotowana przez Biuro Programu „Niepodległa” i Muzeum Wojska Polskiego wystawa jest jednym z szeregu odbywających się w całej Polsce wydarzeń nawiązujących do przypadającej 15 sierpnia rocznicy Cudu nad Wisłą.\nSerdecznie zapraszamy do oglądania wystawy.\nBitwa Warszawska Brzesko Cud nad Wisłą Niepodległa RCKB wystawa\nTrzy nowe zakażenia koronawirusem w Powiecie Brzeskim / 13 sierpnia 2020 r.\nAsystent Marty Malec-Lech członka Zarządu Województwa Małopolskiego zakażony koronawirusem / 12 sierpnia 2020 r.\nBrzesko / Potrącona kobieta na przejściu dla pieszych / 27 wrzesnia 2020 r.\nBOGUMIŁA d pisze:\n15 sierpnia 2020 o 16:36\nMOJA MAMA pochodziła z BRZESKA – urodziła się w 1908 .JEJ trzej bracia wzięli udział wroku 1920 w BITWIE WARSZAWSKIEJ.Zawsze nam opowiadała o nich że to był obowiązek walki ale też zaszczyt dlatego poszukuje wiadomości o tych trudnych chwilach jak szybko trzeba było dorosnąć aby zrozumieć że ginie połowa rodziny jak dziewczynka 12-letnia upora się z życiem i jaką przyjmie odpowiedzialną rolę.Dlatego proszę o kontakty gdzie można znależć wiadomości.Zaznaczam nie mieszkam w Brzesku po 2-wojnie światowej częściowo mieszkaliśmy na tak zwanych ziemiach zachodnich na których ja się urodzłam wykształciłam .Dlatego moje zainteresowania przeszłością czasów minionych.Moja mama -HELENA ZRYWACZ Z DOMU JAKUBOWSKA.\nMaciej Press pisze:\n16 sierpnia 2020 o 08:38\nProsze o informację z jakiej miejscowości pochodziła pani rodzina?\nBOGUMIŁA DUDEK _-PAWLIK pisze:\n15 sierpnia 2020 o 16:38\nNadleśnictwo Brzesko odwołuje zakaz wejścia do lasu\nWojska Obrony Terytorialnej – podsumowanie pierwszego miesiąca „Odpornej Wiosny”\nBochnia (97) Borzęcin (60) Brzesko (320) Iwkowa (32) Koronawirus (244) kronika koronawirusa (60) Małopolska (66) osp (55) policja (137) pomoc (26) Powiat Bocheński (60) Powiat Brzeski (40) straż (39) Szczurowa (42) szkoła (29) szpital (48) Tarnów (68) wypadek (57)\n23 684 Polubienia\nMama o Rodzina nie ma kontaktu z kobietą ranną w wypadku. Ciąg dalszy historii.\nbrosnky o Wyrzucił śmieci – zdradziły go pozostawione paragony. Zapłaci za to nawet 5 tyś zł!


Duże zakupy wiążą się ze sporymi wydatkami. Ale czasem po prostu nie można ich uniknąć, szczególnie gdy mamy w planie dużą imprezę, np. okrągłe urodziny, jubileusz rodziców czy party pod gołym niebem z soczystą karkówką i kolorowymi sałatkami. Jeżeli nieraz już robiłeś takie zakupy oraz jesteś świadomy, jak dużo wysiłku one kosztują, powinieneś poznać znakomity sposób, aby choć trochę zmniejszyć ten trud. To gazetki promocyjne, jakie dzięki swoim zaletom sprawią, że zakupy z pewnością będą dużo łatwiejsze. Z jakich powodów?\nRead more about Planujesz poważniejsze zakupy? Zapoznaj się z aktualnymi gazetkami reklamowymi\nPółki sklepowe uginają się teraz pod ciężarem niezdrowej, przetworzonej żywności. Pełno w niej konserwantów, złych cukrów oraz chemicznych substancji, które naturalnie nie wpływają wartościowo na nasze zdrowie. Przetworzona, niezdrowa żywność nierzadko jest przyczyną otyłości i problemów z sercem czy też wątrobą. Warto więc zmienić swoją dietę oraz wprowadzić do niej zdrową, ekologiczną żywność.\nRead more about Czemu pożądane byłoby spożywać zdrową i ekologiczną żywność?\nPatyczki do szaszłyków jako narzędzie do prostego i prędkiego przygotowania dań - poznaj sprawdzone pomysły\nSubmitted by addmean on Tue, 09/07/2021 - 13:15\nJak sama nazwa podkreśla patyczki użytkowane są przede wszystkim do przyrządzania szaszłyków.\nDziś szaszłyki słyną z tego, że są proste i szybkie w przygotowaniu, a jedynym limitem w ich przygotowywaniu są nasze własne preferencje i możności. Można położyć na ruszt wszystko co się ma pod ręką.\nRead more about Patyczki do szaszłyków jako narzędzie do prostego i prędkiego przygotowania dań - poznaj sprawdzone pomysły\nPosiłki to jedna z głównych potrzeb człowieka. Forma i ilość spożywanych artykułów wpływa na nasz system. Wszystko co jemy wpływa na nasze samopoczucie, sposób bycia, emocje, sposób rozumowania. Dostarczanie stosownych ilości i najwyższej jakości elementów pożywnych w sposób kluczowy modyfikuje stan intelektualny człowieka. Aby przyzwoicie się żywić, najprawidłowiej sięgnąć po dobre jedzenie we Wrocławiu.


Gazeta Obywatelska - Londyn przygotował i przedstawia system imigracyjny\nSystem imigracyjny przedstawiony przez Wielkę Brytanię jest podobny do australijskiego, czyli wyłącznie punktowy. Punkty przyznawane są za wykształcenie - przy czym im bardziej poszukiwana jest przez Brytyjczyków specjalność, tym więcej przyznają punktów.\nAby uzyskać prawo do pracy w Wielkiej Brytanii konieczne będzie zdobycie co najmniej 70 punktów. Z tej liczby 50 punktów przypada na kryteria obowiązkowe - potencjalni imigranci będą musieli wykazać, że mają ofertę pracy od zatwierdzonego sponsora (20 pkt.), oferta pracy jest na wymaganym poziomie umiejętności (20 pkt.), oraz że znają język angielski (10 pkt).\n- Nie wprowadzimy ogólnej ścieżki dla pracy wymagającej niskich kwalifikacji lub tymczasowej. Musimy przestawić naszą gospodarkę z uzależnienia od taniej siły roboczej z Europy, a zamiast tego skoncentrować się na inwestycjach w technologię i automatyzację. Dostosowanie się jest problemem pracodawców - informuje rząd w komunikacie.\nGabinet Borisa Johnsona zapewnia jednak, że ponad 3 mln obywateli państw UE, którzy już są i pracują w Zjednoczonym Królestwie będą mogli pozostać - pod warunkiem złożenia prawidłowego wniosku o status osiedleńczy.\nZgodnie z nowym planem, wszyscy migranci będą mieli prawo dostępu do świadczeń związanych z dochodami dopiero, gdy zostanie im przyznane prawo do pobytu na czas nieokreślony, co zwykle następuje po pięciu latach. Obecnie obywatele UE w Wielkiej Brytanii mogą ubiegać się o świadczenia, jeżeli są aktywni zawodowo.


Mieszkańcy powiatu węgrowskiego skarżą się na koszmarny odór z rzeki Liwiec, która w ostatni weekend z błękitnego koloru zmieniła barwę na brunatno-czerwoną. Wojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska już zajmuje się sprawą zanieczyszc\nŚnięte ryby na rzece Liwiec\nMieszkańcy powiatu węgrowskiego skarżą się na potworny odór, który wydobywa się z rzeki. Woda w ostatnim czasie zmieniła kolor na brunatno-czerwony, a na powierzchni wody unosi się mnóstwo ryb. - Ze wstępnych ustaleń wynika, że mamy do czynienia z zanieczyszczeniem naturalnym, wynikającym ze spływów z pól uprawnych, z powodu nasilonych opadów. Podobne zjawisko na terenie woj. mazowieckiego obserwowaliśmy w poprzednich latach w okresie letnim - przekazała Milena Nowakowska, rzecznik prasowy Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska w Warszawie.\nZanieczyszczenia spowodowały śnięcie ryb\nJak przekazała nam Milena Nowakowska, zjawisko spowodowane zostało wpływającymi zanieczyszczeniami w wodzie, które z kolei są odpowiedzialne za spadek ilości tlenu, a to powoduje przyduchę i „dzióbkowanie”, a nawet śnięcie ryb. W tym czasie na wodzie może też pojawić się piana lub filtr, który przypomina zanieczyszczenie substancjami ropopochodnymi.\nW poniedziałek planowanie jest rozpoznanie terenu w miejscowości Stary Dybów. Możliwe, że zostanie wykonany pomiar zawartości tlenu w wodzie. - Sprawa jest w toku, jeżeli zostanie ustalone źródło zanieczyszczenia - na przykład konkretny zakład przemysłowy, to zostaną podjęte względem niego działania kontrolne. Obecnie taka ewentualność została wstępnie wykluczona - przekazała rzeczniczka Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska w Warszawie\nŚnięte ryby w 2009 roku\nTo nie pierwsze takie zjawisko w powiecie węgrowskim. W 2009 roku doszło do przyduchy. - Zgłoszenie dotyczące śniętych ryb na rzece otrzymaliśmy kilka lat temu. Pomagaliśmy wtedy właścicielowi w oczyszczaniu rzeki. W tamtym czasie było to spowodowane intensywnymi opadami deszczu i brakiem tlenu - przypomniał wydarzenia sprzed ponad dziesięciu lat st. bryg. Dariusz Maciąg ze straży pożarnej w Węgrowie.


Dziewczęta na podium w Warszawie Garwolin | eGarwolin.pl\nDziewczęta na podium w Warszawie\nPortal eGarwolin.pl 18/09/2018 08:49\nDwie reprezentantki Wilgi Garwolin stanęły na podium Memoriału Eugeniusza Lokajskiego, który odbył się w niedzielę na stadionie AWF w Warszawie.\nW memoriałowej konkurencji pchnięcia kulą juniorek, drugie miejsce wywalczyła Katarzyna Salamończyk (na zdjęciu głównym). Trzecia w biegu na 400 metrów była Natalia Przybysz. 17-latka uzyskując czas 1:03.70, poprawiła rekord życiowy.\nPonadto z dobrej strony pokazał się debiutujący na dystansie 400 metrów Kacper Dębecki, który zajął piąte miejsce z wynikiem 55:74.\nDziewczęta na podium w Warszawie komentarze opinie


System zapalający - tematy na elektroda.pl 4\nZnaleziono około 2635 wyników dla: system zapalający\nByć może zostało dograne jakieś oprogramowanie aktywnie sterujące pracą wentylatorów? Może działa w tle.. Sugeruję również przegoglować strony w poszukiwaniu driverów do tego Mediona. Czy komputer startuje na "samej" baterii ? Czy ikona ładowania się zapala podczas próby ładowania?\nLaptopy Hardware 29 Paź 2008 17:40 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 1976\nWitam Ja mam podobny chodź inny problem. Nie zapala się żadna kontrolka jak wcisnę INT na bazie w celu logowania słuchawki. Nie mogę zalogować słuchawki, probowałem lutowania scalakow, ale mają tak drobne nożki, że strach by ich razem nie zespawać. Jak ktoś ma jakiś pomysł to proszę o radę, bo inaczej...\nTelefony Stacjonarne Serwis 03 Sty 2009 22:36 Odpowiedzi: 29 Wyświetleń: 4807\nRozumiem że na głosnikach widnieje logo BOSE? Ja włączasz radio to na ekranie powinno Ci się zapalać logo BOSE. Co do NCDC2015 to o ile pamiętam jest w nim nawigacja (nie działa w Polsce), powinieneś mieć do niej płytę. Włóż ją i sprawdź czy komunikat będzie słyszany w głosniku centralnym\nCarAudio Co kupić? 26 Gru 2008 14:11 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1964\nW Rubinie 714 to trafo było już bardzo małe, zresztą pobierał z sieci poniżej 300W. Te w rubinie 401 miało 35 cm wysokości, 15 szerokości i 20 głębokości, ważyło ponad 20 kg. Było ponad dwukrotnie większe od tego co było potem w 714. I Był nawijany drutami miedzianymi. Sam kiedyś taki transformator rozwijałem. Najgorsze...\nDziwne zachowanie systemy ABS\nAuto to ford focus z 2002roku,stał jakieś dwa miesiące.Po wymianie akumulatora było ok,ale do czasu,czasem zapala się kontrolka ABS.Po diagnozie Launchem x431 okazało się że jest błąd C1267 ABS Function Disabled Temporarily Miał już ktoś kiedyś taki przypadek??\nSamochody Elektryka i elektronika 23 Mar 2009 09:57 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1610\nPróbowałem zrobic to energicznym ruchem bo czytalem juz o tym ale nie dało to pozytywnego efektu. Słysze ze dysk pracuje i sie kreci ale ikona od pracy dysku ani razu sie nie zapala. Tak jak pisalem wyzej wydaje się że nóżki w dysku są już proste. Czy pierwsza dioda od lewej strony to dioda pracy dysku...\nSoftware serwis 25 Maj 2009 08:23 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1794\nSamochody Elektryka i elektronika 27 Maj 2009 21:54 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 3239\nSamochody Zabezpieczenia 14 Lis 2009 14:14 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 4982\nMikrokontrolery AVR 01 Sty 2010 18:10 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 6199\nTez tak mialem na samym poczatku, jak narazie nie odnalazlem tego przyczyny... w moim przypadku autko teraz w ogole nie zapala (wczesniej zapalilo i chodzilo tez na 500ob i nie moglem nawet ruszyc bo sie dusil), teraz sprawdzalem autko pompa paliwowa wymieniona a dalej sie nie zalacza ... nie ma napiecia...\nSamochody Początkujący 22 Sty 2011 14:39 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 8081\ngościu podjedź do serwisu Wabco to zrobią ci od ręki błąd wyświetlany przez magneti ( najgorszy z możliwych testerów na tynku) nic nie znaczy , jesli chodzi o czujniki to są trzy rodzaje K S i Z różnią się opornością natomiast elektronika samoczynnie je rozpoznaje więc nigdy z nimi nie ma problemu ,...\nDziękuję za odpowiedź, powiedz mi jeszcze czy jest opcja wykorzystania wyjść aby np. po załączeniu alarmu przed obiektem zapalało się na określony czas światło?\nRadia Samochodowe Serwis 13 Sie 2010 17:54 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 2237\nKomputery Hardware 29 Paź 2010 17:49 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1276\nSieci WiFi 17 Sty 2011 20:42 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2669\nSamochody Instalacje Gazowe 07 Gru 2012 21:50 Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 6212\nDIY Zagranica 23 Mar 2011 16:47 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 11992\nMikrokontrolery ARM 08 Maj 2011 11:56 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1160\nWitam serdecznie. Mój problem polega na tym że przy włączaniu Acer5720G system nie startuje. Kontrolka od procesora zapala sie na moment po włączeniu i gaśnie. Wczoraj wyłączyłem laptop w stan wstrzymania a po godzinie nie mogłem już go włączyć. Proszę o jakieś wskazówki na temat tego co może być nie...\nLaptopy Hardware 01 Gru 2011 20:06 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1611\nSamochody Elektryka i elektronika 18 Sty 2012 06:39 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 6822\nPo włożeniu pendrive do "świeżego komputera" wykrywa ze włożono "pamięć USB" i ja instaluje. Daje zero reakcji, nie wykrywa, nie rozpoznaje, nie otwiera. Wykrywa tylko że coś włożono do portu USB. Dioda w pendrive się zapala i świeci ciągle (czyli chyba standardowo, bo nie pamiętam nawet hehe). Ponaglę...\nNaprawa HDD i odzysk danych 30 Sie 2013 17:25 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2026\nInne Serwis 14 Maj 2012 19:39 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 771\njest mały problem uruchomiłem wszystko jednak system się zawiesza dioda się zapala uruchamia się wyświetlacz i usart wszystko zawiesza :/ main.c [syntax=c]/***********... (c)*************************************... ...\nSamochody Początkujący 05 Sty 2015 21:56 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 12882\nLaptopy Hardware 15 Lip 2013 22:53 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 3084\nCzarny ekran. Żadnych komunikatów, ani sygnałów. Nie zapala się dioda pracy dysku, ani podświetlenie ekranu jak przy normalnym starcie, stąd wyszły moje wnioski że to może jakiś problem z zasilaniem i próba zmian strategii zasilania w BIOSie.\nSoftware serwis 16 Wrz 2013 17:19 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2445\nLaptopy Hardware 07 Maj 2014 21:48 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2016\nOświetlenie sceniczne 27 Lut 2014 13:26 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3390\nJak się włączy przekaźnik 2DSP20 to przecież zasilanie poleci na te żarówki 55W No przecież po to on tam jest. A że pójdzie na tą 0.5W to w czym to przeszkadza? Możesz dać diodę jak nie chcesz żeby się kontrolka zapalała.\nCarAudio 28 Gru 2014 13:38 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 936\nSoftware serwis 04 Mar 2015 10:10 Odpowiedzi: 54 Wyświetleń: 6441\nSą jakieś pytania :?: :D tak mam wszysyc psiza ze tylko i6 w programie trzeba zmienic a ty nagle mowisz ze tez i4? na pewno? I wszscy mowia ze tylko ejden czujnik na silowniku jest zle a ty ze 2? to tez na pewno? i podajac jak dziala ten algorytm mowisz ze na koncu zapala sie czerwona lampka...\nProjektowanie Bazar 11 Paź 2015 10:46 Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 2151\nTo w końcu włączyłeś wykrywanie urządzeń czy nie - w jednym miejscu piszesz że status BUS jest "no", zdjęcie pokazuje że już jest coś jednak wykryte... Czyli teoretycznie masz wszystko OK - fotki są wykryte (poza tym, że jedna parka jest ustawiona na otwarciu zamiast na zamknięciu o druga ma ten tryb...\nAutomatyka bram, szlabanów, rolet 03 Lis 2015 08:06 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 3636\nNewsy 08 Gru 2015 14:20 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 4452\nNie do końca jest tak kolorowo jak kolega zlotowinfo opisuje. Faktycznie oprogramowanie pokroju trixbox, elastix czy goły aterisk, który jest bazą dla w/w dystrybucji jest darmowe i dla pełni szczęścia wystarczy wolny komputer klasy PC jeżeli wszystko miałoby być VoIP/SIP Ale tutaj pada pytanie o...\nDzięki za informacje. Nie chcę być niewdzięcznikiem, ale wiadomo, że będą jakieś przyciski i lampki. To nie e3 i e18 bardziej by się przydała treść zadania lub jakieś warunki, bo te założenia, które podaliście, to ciężko co z nich wywnioskować. Jeszcze raz bez urazy i dzięki. Dodano po 2 Jezeli...\nMikrokontrolery Początkujący 21 Mar 2020 12:19 Odpowiedzi: 525 Wyświetleń: 130412\nSamochody Początkujący 13 Lut 2017 15:37 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 7560\nNawigacje Software 20 Kwi 2017 11:30 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1467\n- System się nie uruchamia po podpięciu dysku\nNo właśnie próbowałem na ten sposób tez i nic program nie widzi go na zadnym porcie. LEDy 0 aktywności. Dysk nie stuka ale słychać, że pracuje. I jeszcze zauważyłem ze w tym programie przy porcie gdzie powinien być dysk zapala się busy zamiast error.\nNaprawa HDD i odzysk danych 14 Lip 2017 21:42 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 531\nDIY Zagranica 14 Lis 2017 11:33 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 7440\nA co to za router? Masz do niego coś innego wpięte po kablu? Sprawdzałeś na innym porcie? Może wpiąłeś się pod wyłączony port. Sprawdź czy jak wpinasz kabel do komputera to zapalają się diody w karcie sieciowej komputera, czy na routerze widać jakąś reakcję po podłączeniu kabla? Jaka odległość dzieli...\nKomputery Początkujący 17 Kwi 2018 12:26 Odpowiedzi: 45 Wyświetleń: 2394\nWitam Siedzę już kilka dni nad tym i się poddałem. otóż napisałem prościutki program skonfigurowałem RTC i przerwanie w którym ma gasić lub zapalać diodę. konfiguracja RTC raczej poprawna bo korzystam w większym projekcie z LCD i zegar pracuje 3s ma nastąpić przerwanie i stoi. Przerwanie jest tylko...\nMikrokontrolery ARM 20 Kwi 2018 14:55 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 411\nA ja myślałem, że DiY to nie polega na złożeniu układu na płytce testowej... Czemu 2822 jako przedwzmacniacz? Zapotrzebowania na moc te scalaki operacyjne nie mają raczej takiego, by konieczne było stosowanie wzmacniacza mocy. Czemu tak ubogo z filtrami ( o ile tak można je nazwać)? Dwa "niskotonowe"...\nDIY Początkujący 08 Sty 2019 14:37 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1884\nSamochody Początkujący 07 Lut 2019 18:57 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1401\nCiężko się czyta ten Chingielski ale chyba tu rozchodzi się oto że jeśli się nie wciśnie hamulca to krótkie naciśniecie guzika załącza nam akcesoria (radio ITP), drugie naciśnięcia zapala nam deskę rozdzielczą, kolejne naciśnięcia powtarzają funkcje. Dopiero jak będzie wciśnięty hamulec to pojedyncze...\nSamochody Zabezpieczenia 07 Kwi 2019 20:51 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 684\nSamochody Początkujący 24 Sty 2020 20:32 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 462\nSoftware serwis 25 Cze 2020 12:39 Odpowiedzi: 40 Wyświetleń: 843\nMiałem ten sam problem w 2.5TDI Audi. zapalająca się kontrolka ESP po 9minutach jazdy i błąd nr 17911 - "Sygnał obciążenia zacisku DF alternatora: niewiarygodny sygnał". Miałem urwany przewód od alternatora. Dzięki.\nPoczątkujący Elektronicy 25 Wrz 2012 23:22 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1116\nSamochody Elektryka i elektronika 04 Lip 2013 22:19 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 11103\nLaptopy Hardware 26 Gru 2008 00:15 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1450\nKomputery Hardware 02 Cze 2006 20:14 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 632\nPrzewód jest sprawny - testowałem, firewale wyłączyłem i jest bez zmian. Na sieciówce w laptopie po uruchomieniu systemu zapala się dioda 100. Nie wiem co dalej\nno juz tak próbowalem a po za tym od nowosci było na jednej tasmie. A dlaczego od nowosci?Dlatego,ze przy zakupie kompa malo "rozeznany" czlowiek nie zwraca na to uwagi a sklep zamiast dac dwie tasmy da jedna.Nic za darmo A tak na powaznie.Nawet CD nie podlacza sie razem z dyskiem poniewaz CD...\nKomputery Hardware 13 Lut 2007 16:21 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1445\nTo jak powinienem podłączyć tranzystory aby system zapalania został taki sam, czyli na wierszach 1, natomiast w kolumnach 0. Narazie dałem na wiersze trazystory npn (kolektor do +5V, emiter do ledów)\nPoczątkujący Elektronicy 17 Cze 2008 15:39 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2791\nczyszczenia rejestru podłączyć gniazdo antenowe obrót tuning kalkulator tłumienie przesunąć zapłon samsung sterowniki karty graficznej naprawa wyważarki schemat podkowy gwizd obrotach czujnik klapy bagażnika


Korona ziemi – szczepanbrzeski.pl\nszczepanbrzeski.pl > Korona ziemi\nGÓRSKA KORONA ZIEMII w wersji rozszerzonej\nGóry są niesamowite, magiczne i groźne. Moglibyśmy tak długo ale jeśli tutaj jesteś to zapewne to wiesz. Górska Korona Ziemi to najwyższe szczyty każdego z kontynentów. Dotychczas tylko 26 osób w Polsce zdobyło Koronę. To zdecydowanie mniej niż polskich zdobywców Everestu, których jest ponad 50-cioro.\nRysunek. Szczyty Korony Ziemi\nNa ziemii występuje 7 kontynentów. Przyjmuje się, że Górska Korona Ziemi to 9 szczytów (wersja rozszerzona):\nElbrus (Europa, 5642 m n.p.m.)\nMount Blanc (Europa, 4810 m n.p.m.)\nKilimandżaro (Afryka, 5895 m n.p.m.)\nAconcagua (Ameryka Południowa, 6960 m n.p.m.)\nPiramida Carstensz (Australia, 4.884 m n.p.m.)\nMasyw Vinsona (Antarktyda, 4.892 m n.p.m.)\nDenali (Alaska, 6.190 m n.p.m.)\nGóra Kościuszki (Australia, 2.228 m n.p.m.)\nMount Everest (Azja, 8.848 m.n.p.m.)\n1. Jak zaczęła się pasja.\n1 marca 2006 r. założyłem firmę szkoleniowo-doradczą, która prowadzę do dnia dzisiejszego. Z roku na rok dynamicznie się rozwijaliśmy. Przez pierwsze lata, sukcesy i porażki się równoważyły. Możemy powiedzieć szczyty i doliny.\nZ kalendarium mogę przytoczyć kilka znaczących sukcesów m.in. nasz wewnętrzny projekt Małopolskie Doradztwo Biznesowe, gdzie tylko w latach 2012-2014 wykonaliśmy projekty doradcze dla 212 firm. Zliczyliśmy to. To było ponad 8600 godzin usług doradczych. To więcej niż wynosi wysokość K2. Spokojnie mogę powiedzieć, że w branży doradczej to były Himalaje Biznesu. Miałem wtedy 30 lat. Trochę się chwalę, ale chciałbym abyś wiedział/a, że szło mi naprawdę nieźle. Pracowaliśmy w zespole 10 osobowym i „działo się”. Duże zaangażowanie i koncentracja. Dużo pracy. Może za dużo, ale o tym dalej.\nPrawda jest taka, że na początku nie wiedziałem co to jest Korona Ziemi ,a tym bardziej nie planowałem jej zdobyć. Najzwyczajniej w świecie bałem się. Bałem się czy sobie poradzę. Bałem się nieznanego. Wreszcie bałem się, że mogę zginąć. Słyszymy o tym często, zarówno w Polsce jak i na świecie. Ludzie umierają w górach, w szczególności w tych wysokich.\nAle jak to się stało, że trzydziestolatek dobrze radzący sobie w biznesie i lubiący podróże w końcu zrobił pierwszy krok? Gdy miałem 30 lat pracowałem bardzo dużo, praktycznie cały czas. Miałem serię 8 lat bez tzw. „wakacji”. Ktoś powie pracoholizm? Zgoda. Ja powiem to było „moje 5 minut w życiu”. Mogłem zarabiać i odkładać. Robiłem karierę. Zawsze jednak są koszty. Siedzący tryb życia spowodował, że zacząłem mieć problemy zdrowotne i diagnozę: „Za rok, jak pan się nie obudzi i nie zmieni swojego życia to będzie pan jeździł na wózku”. Moje biodro zaczęło szwankować. Zmieniłem się. Zacząłem doświadczać spacerów po Tatrach i otwarłem się na podróże. Dałem sobie w końcu trochę luzu. Przeorganizowałem firmę. I mniej więcej po niecałych 2 latach takiego już zbalansowanego życia trafiłem na ogłoszenie internetowe typu: „Wyprawa w góry wysokie”, „I Ty możesz zdobyć Kilimajaro” itp. Z czystej ciekawości pomyślałem, że może pojadę. Zobaczę czy dam radę. Kupiłem „bilet” i w taki sposób się to zaczęło.\n2. Pierwsze doświadczenia.\nPojechałem na wulkany Ekwadoru i w nienajgorszym stylu wszedłem na piękne i wyjątkowo urokliwe Cotopaxi 5897 m n.p.m. a później na Chimborazo 6263 m n.p.m. To były sześciotysięczniki, ale ja już na dobre zakochałem się w górach wysokich.\nByłem debiutantem o średnim zdrowiu, ale za to z maksymalną motywacją i chęcią na więcej. Usiadłem, zacząłem planować. Powiedziałem sobie:\nna ile mogę jeżdżę na wyprawy (tak jak każdy miałem wtedy zobowiązania zawodowe i osobiste),\nco wyprawa podnoszę nieco poprzeczkę, czyli czterotysięcznik, pięciotysięczniki, dalej szóstki itp.,\nstawiam na edukację i technikę – zrobiłem kursy skałkowe, Taternicki i trenowałem na panelu,\nbuduję formę fizyczną.\nWtedy nie myślałem jeszcze o Evereście ale trudności „wysokościowe” już ukazywały swe oblicze.\nPozwól, że wyjaśnię ci dlaczego góry są tak niebezpieczne.\nNajważniejsze zagrożenia z którymi musisz się zmierzyć w górach wysokich to:\nzagrożenia terenowe – lodowiec, zapadliska, zrywy skalne,\nnagłe zmiany pogody – wiatr, śnieżyce, burze, opady.\nOczywiście im wyżej tym zagrożenie wzrasta.\nIstotne znaczenie ma tzw. aklimatyzacja, właśnie po to aby dać czas organizmowi na dostosowanie się do niekorzystnych warunków. Każdy z nas indywidualnie się aklimatyzuje – jedni szybciej drudzy wolniej.\nZdjęcie. Każdy aklimatyzuje się inaczej\nPowyżej 7500 m n.p.m. zaczyna się tzw. „strefa śmierci”. Tam, z każdą godziną organizm ludzki ulega degradacji. Na szczęście to nie jest drastycznie szybki proces, ale zaleca się aby nie przebywać w strefie śmierci dłużej niż 1-2 dni.\nJak widzicie wspinacz narażony jest na zagrożenia zewnętrzne (pogoda, teren, nagłe wydarzenia) i wewnętrzne (kruchość ciała, genetyka). Najprawdopodobniej nie mierzył się z nimi nigdy wcześniej – bo nie przebywał w podobnym środowisku. Oczywiście wraz z doświadczeniem i kolejnymi wyprawami minimalizujemy część z tych zagrożeń, ponieważ organizm „uczy się” trudności, a my radzimy sobie lepiej w kwestiach wydolnościowych i sprzętowo-logistycznych.\n3. Szczyty Korony Ziemi.\nJak zaplanowałem – tak robiłem. Wspinałem się. Doświadczałem. Droga na szczyty Korony Ziemi nie była usłana różami. Odnosiłem górskie sukcesy, ale też kilkakrotnie poczułem gorycz porażki i doświadczałem śmierci osób w moim pobliżu. Do każdej góry przygotowywałem się na kilku płaszczach:\nsportowej – wydolność, technika wspinania, siła,\nlogistycznej – jak dojechać, plan, strategia,\nfinansowej – jak zebrać fundusze.\nNie mam tutaj tyle miejsca aby opisać każdy ze szczytów, ale w przypadku niektórych zatrzymam się na chwilę dłużej.\nElbrus (Europa, 5642 m n.p.m. – 25 czerwca 2012 r.)\nTo pierwszy ze szczytów Korony. Względnie niewysoki, ale chłodny. W warunkach mgły bardzo niebezpieczny. Co roku giną tam ludzie z powodu zabłądzenia i wychłodzenia. Jeśli jest mgła lub burza śnieżna – trzeba zawracać lub odpuścić atak. Zdobyłem szczyt z biurem wyprawowym. Podglądam i uczę się współpracy w teamie. Sam masyw Elbrusa jak i bliskie góry Kaukazu tworzą niesamowite otoczenie. Jeśli macie dobrą widoczność podczas wyprawy możecie cieszyć zmysły niesamowitymi widokami.\nZdjęcie. Grupowa wspinaczka na Elbrus\nMount Blanc (Europa, 4810 m n.p.m. – 12 lipca 2012 r.)\nJako, że geografowie nie są zgodni co do najwyższego szczytu Europy, warto zdobyć je oba. To naprawdę dwie ciekawe przygody. Mount Blanc zdobyłem dwa razy. Raz w 2012 r. jako uczeń na jednej linie z przewodnikiem. Drugi raz w 2017 r. moje wejście było czysto treningowe i zabierałem ze sobą kolegę, dla którego ja byłem nieformalnym przewodnikiem. Ile to się może zmienić w ciągu 5 lat.\nKilimandżaro (Afryka, 5895 m n.p.m. – 1 lutego 2013 r.)\nNa początek 2013 r. roku zaplanowałem „combo”, jeden szczyt po drugim. Pierwszym szczytem była góra Kilimanjaro. Niby prosta, niby ciepła, niby trekkingowa.. Jednak to już blisko 6 tys. m n.p.m. Czułem się już mocny, ale mimo wszystko miałem małe kłopoty. Jadłem za mało i nie zdążyłem się dobrze zaaklimatyzować i szczyt zdobyłem wkładając w niego sporo sił. To była dobra lekcja dla mnie dotycząca odżywiania i tego, że nie należę do osób szybko się aklimatyzujących. O tym, że Kilimanjaro nie jest łatwe w procesie aklimatyzacji, świadczy smutne wydarzenie z 2021 i śmierć na tym szczycie, wyjątkowego podróżnika Aleksandra Doby.\nAconcagua (Ameryka Południowa, 6960 m n.p.m. – 21 lutego 2013 r.)\nZaraz po powrocie z Kili, ruszyłem na Ankę. Była dla mnie ówczesnym Everestem. Starsi stażem wspinacze wskazywali Acconcague za trudnego przeciwnika. Zaczynało się źle. Straciłem bagaż – musiałem połowę sprzętu i ubrań górskich pożyczyć. Ulewa zerwała drogę dojazdową do podnóża góry i musieliśmy robić aklimatyzacje totalnie w innym miejscu niż było zaplanowane. W obozie ludzie kłócili się nie na żarty o puszkę Tuńczyka – bo była wspólna i jeden chciał jeść a drugi nie. Oczywiście gdyby nie wysokość to nikt by się nie przejmował takimi rzeczami. Jednak góra okazała się łaskawa i w dobrym stylu wszedłem na jej szczyt. Tak, byłem z siebie dumny i naprawdę zmęczony fizycznie. W drodze powrotnej koledze „wyłączył się film”. Dostał ataku choroby wysokościowej i mniej więcej od 6400 do 6100 m znosiliśmy go w dół. Nie było z nim kontaktu. Miał szczęście, że stało się to ok 2h od obozu.\nZdjęcie. Cień Acconcagui\nTo właśnie po Acconcagui zacząłem rozważać wyprawę na Everest. Wówczas pomyślałem, że powinienem sobie poradzić. Podświadomie postawiłem ten cel na horyzoncie zdarzeń w moim życiu.\nPiramida Carstensz (Australia, 4.884 m n.p.m. – 19 listopada 2014 r.)\nAhhh. To była piękna przygoda. Blisko 100 km przez indonezyjską dżunglę. Na drodze podejściowej nikt nie mieszka. Brak osad wsi lub innych skupisk ludzkich. Musieliśmy iść karawaną. Na 14 wspinaczy przypadało blisko 70 osób wsparcia logistyczno-technicznego. To nie do wiary, że takie wyprawy mają jeszcze miejsce w XXI wieku. Świadczy to o tym, w jak niedostępnym terenie znajdują się góry.\nOczywiście atak szczytowy i wspinaczka piękną gołą ścianą realizowaliśmy sami. Do dziś zapamiętam przeprawę liną nad przepaścią.\nZdjęcie. Trawers masywu Carstensza\nMasyw Vinsona (Antarktyda, 4.892 m n.p.m. – 30 grudnia 2015 r.)\nWyprawa na koniec świata. Wyzwania logistyczne to początek. Jak dostać się na kontynent? Jak dostać się pod szczyt? Poszukiwanie rozwiązań. Budowanie zespołu. Treningi. Organizacja funduszy i pierwsze poważne umowy ze sponsorami.\nCzy wiesz, że wyprawy na szczyt Vinsona to koszt ponad 160.000 zł? Ktoś powie, że to fanaberia, ktoś inny, że bez sensu. Ja jednak powiem Tobie, że nie ma lepszego sposobu na wydanie pieniędzy, niż na realizację własnych marzeń. I ani przez chwilę nie żałowałem wydanych pieniędzy. Wracając do wspinaczki. Wiedzieliśmy, że w przypadku nawet drobnych wypadków np. skręcenie lub złamanie nogi, jesteśmy zdani sami na siebie.\nZdjęcie. Międzynarodowa ekipa w bazie Union Glacier na Antarktydzie\nZdjęcie. Pomiędzy 3 a 4 obozem na Vinsonie\nZdjęcie. Na najwyższym szczycie Antarktydy\nZdjęcie. Świętowanie Nowego Roku\nNie ma fizycznej możliwości aby jakieś służby nam pomogły. Po prostu nie ma tam nikogo, a kilkunastoosobowy personel w oddalonej o 1h lotu awionetki, nie posiada kwalifikacji. To po prostu obsługa bazy.\nZimno, wiatr i coraz wyższy marsz potęgowały w nas koncentracje.\nZdobyłem szczyt przy pięknej pogodzie i mogłem podziwiać niesamowite widoki śnieżno-lodowej pustyni. Niewątpliwie miłym akceptem było świętowanie Nowego Roku na Antarktydzie.\nDenali (Alaska, 6.190 m n.p.m. – 13 czerwca 2016 r.)\nZdobywcy Korony Ziemi, twierdzą, że Denali jest drugim najtrudniejszym szczytem po Evereście. Po pierwsze dlatego, że jej lokalizacja jest przy kole podbiegunowym. Numeryczne 6190 m n.p.m. powinno się raczej traktować jak 7 tys. m n.p.m. Wpływ na to ma ciśnienie atmosferyczne. Po drugie jest tam wyjątkowo…zimno. Uważaj, będzie zimniej niż na Antarktydzie i Evereście – ostrzegali znajomi, którzy wcześniej zdobyli Koronę.\nNa Denali wyruszałem dwa razy. Za pierwszym razem to właśnie pogoda i brak elastyczności w terminach spowodował, że nie ruszyłem na szczyt. Aby zacząć wspinaczkę na szczyt należy z miejscowości Talkeetna polecieć awionetką pod lodowiec. Pogoda to uniemożliwiała. Przez 7 dni czekaliśmy. Wreszcie gdy pogoda pozwoliła zostało mi 6 dni do biletu powrotnego do Polski. Nie mogłem go przebukować, a na szczyt nie było po co lecieć, bo 6 dni to za mało aby wejść.\nZdjęcie: Strategia wejścia na Denali.\nZa drugim razem przyleciałem z Sylwią i Samem. Z Sylwią tworzyliśmy parę w życiu i w górach. Była mniej doświadczona ode mnie w górskich wyprawach, ale bardzo zmotywowana. Denali miał być przetarciem i odpowiedzią na pytanie, czy możemy we dwoje ruszyć na Everest. Sam pochodzi z Wielkiej Brytanii. Wejściem na szczyt miał zakończyć swoją Koronę Ziemi.\nTym razem pogoda pozwoliła nam polecieć na lodowiec od razu. Przed nami 7 dni wspinaczki. Bez przewodników, bez tragarzy – tylko my. Jak to na lodowcu wszystko nieśliśmy na plecach i na saniach. Mozolnie parliśmy do przodu.\nZdjęcie: Podeście pod obóz 5 na Denali.\nNa Denali mamy często mocną ekspozycję na wysokość. Film dobrze to oddaje.\nFilm. Grań pomiędzy 4 i 5 obozem na Denali (ok. 5000 m n.p.m.)\nRobiło się coraz zimniej i trudniej. Denali postawiło trudne warunki, ale byliśmy nieugięci. Na szczycie było tak zimno, że zrobiliśmy tylko 4 zdjęciach i po kilku minutach zaczęliśmy odwrót. Odczuwalna temperatura poniżej -40 stopni.\nGóra Kościuszki (Australia, 2.228 m n.p.m – 6 grudnia 2016 r.)\nTen szczyt zdobyłem turystycznie. Nie chciałem zostawiać go na koniec, więc ruszyłem sam w wyprawę do Australii. Dojechałem do podnóża góry. Ubrałem krótkie spodnie i tshirt. Pobiegłem. Przede mną 1000 m w pionie i 20 km długości. Całość trasy zajęła mi 3 godziny. Pod szczytem ugościła mnie burza śnieżna, ale oczywiście śnieg szybko topniał. Szczyt niższy od Rysów, naprawdę wart jest zdobycia. Polecam każdemu. Podobnie jak z Elbrusem i Mt.Blanc, Góra Kościuszki i Piramida Carstensza to dwa „najwyższe” szczyt Australii i Oceanii. Wróciłem do kraju. W głowie już tylko Everest.\nNadszedł czas na próbę Everestu. Cel jest jasny i nie wiemy czy wszystko pójdzie dobrze. To zagrożenia, które na nas czekały:\ntemperatura spadająca do – 40 stopni,\nstężenie tlenu w powietrzu 33% – czyli każda jedna czynność jest 3 razy trudniejsza,\nbardzo mocny wiatr,\nod 7500 m. do 8 848 m. w „strefie śmierci”.\nRuszamy. Rozpoczynamy trekking z początkiem kwietnia. Po 9 dniach wyprawy docieramy do Everest Base Camp. Wyjątkowe, kultowe miejsce.\nZdjęcie: Treningi w EBC\nMount Everest (Azja, 8.848 m.n.p.m. kwiecień – maj 2017 r.)\nAby zdobyć Everest trzeba zmierzyć się z kilkoma jakże ważnymi czynnikami. Pierwszy z nich – najważniejszy to umiejętność poruszania się w górach wysokich przy niekorzystnych warunkach dla organizmu ludzkiego. Ten aspekt mieliśmy już opanowany z próbą na Denali.\nDrugim ważnym elementem jest przygotowanie wydolnościowe i dobre zdrowie. Nad tym pracowaliśmy od ponad 2 lat. Sporo treningów i wypadów w góry. Praca na panelu wspinaczkowym i wspinanie w skałach.\nTrzecim, istotnym czynnikiem jest strategia działania i plan aklimatyzacyjny. Postawiliśmy na wyjście na szczyt z butlą i wyprawę 7 tygodniową. Taki czas jest niezbędny aby dobrze się zaaklimatyzować. Jeśli chcielibyśmy atakować szczyt bez tlenu wówczas wyprawa musiałaby trwać kolejne 2-3 tygodnie dłużej. Oczywiście to również kwestia innych przygotowań. Warto w tym miejscu wspomnieć, że spośród wszystkich ponad 50-ciu polskich zdobywców, tylko 1 osoba weszła na szczyt bez tlenu.\nWreszcie czwarty, ale szalenie ważny element naszej układanki. Pieniądze. Wyprawa na szczyt to koszt ok. 40.000 USD. Dla nas wówczas było to 136.000 zł na osobę. Wyruszaliśmy we dwoje więc łatwo policzyć, że potrzebowaliśmy blisko 300 000 zł. I tutaj zaczynały się schody. Część funduszy mieliśmy, ale większość musieliśmy zdobyć. Dzięki wielu działaniom marketingowym oraz wsparciu sponsorów zebraliśmy pełną kwotę.\nJednak ten zakres prac angażował nas mocno czasowo i energetycznie.\nZdjęcie: Promocja wyprawy w mediach – TVNBiS\nZdjęcie: Trening w komorze hipoksyjnej – Hypoint\nZdjęcie: Sponsorzy wyprawy IGLOO Everest Expedition 2017\nGrafika. Plan wyprawy i obozy\nTeraz kolej na najtrudniejszy technicznie odcinek. Wymarsz z EBC zaczynamy o północy. Spaliśmy kilka godzin. Temperatura ok -5 stopni. Niby nie wiele, ale przed nami wyjątkowej urody przeszkody. Pionowe, dochodzące do 10-20 metrów bloki lodu. To stały element Ice Fall’u. Głębokie zapadliska, takie, że dna nie widać. Szerokie na kilka metrów zrywy. Pokonywaliśmy je z wykorzystaniem aluminiowych drabin – często łączonych zwykłymi linkami do tzw. lotnej asekuracji postawionej z wykorzystaniem szabli lodowych.\nWyobraź sobie, że musisz przejść nad PRZEPAŚCIĄ między DWOMA 10-cio piętrowymi budynkami a pomiędzy nimi jest tylko aluminiowa drabina…W dodatku jest chłodno, wieje wiatr a Twoje raki przesuwają się między szczeblami drabiny. Tak wymaga to pewnego kroku i dość sporej odwagi.\nTakich mniejszych lub większych przeszkód na Icefallu było ponad 35. I to wszystko na wysokości 6000 m. n.p.m., gdzie tlen rozrzedzony jest już w 50%. Biegłeś Runmageddon lub Barbarian Race? To przyjmij, że przeszkody są co kilkanaście metrów i są kilka razy bardziej wymagające.\nZdjęcie. Przeprawa przez Ice Fall c.a. 5800 m n.p.m.\nZrobiliśmy to! Dotarliśmy do obozu 1. Po nocnym odpoczynku kolejno obóz 2 i znowu nocleg. Dalej Obóz 3 i „dotknięcie” 7 000 m n.p.m. i zaraz zejście do Obozu 1, a kolejnego dnia do EBC. Tak jak przyjęliśmy w naszym planie działania. Aklimatyzacja zrobiona. Dobra robota. Teraz 7 dni odpoczynku „na nizinach” tj. w Namche Baazar na wysokości ok 3500 m n.p.m.\nSzybko zleciało. Nabraliśmy sił i znowu tą samą trasą ruszamy do EBC i kolejnych obozów.\nPo 5 dniach jesteśmy w obozie 4 na wysokości 8 000 metrów. Tak dotarliśmy do „strefy śmierci”. Po kilkunastogodzinnym odpoczynku w namiocie czas opuścić ciepły śpiwór i ruszać. Pamiętam, że samo ubranie się w sprzęt (m.in. kombinezon, raki) i wyjście, zmęczyło mnie bardziej niż szybki bieg na 5 km. W końcu to 8 tysięcy metrów a tlenu coraz mniej.\nWyruszyliśmy ok 20.00 w nocy. Ja, Sylwia i dwoje szerpów wspinaliśmy się stokiem o nachyleniu ok 45 stopni. Szerpów zabieramy ze względów bezpieczeństwa. Gdyby kogoś z nas złapała choroba wysokościowa – szerpowie powinni pomóc. Idziemy przez noc z czołówką na kasku. Widzimy na 2 metry do przodu, ale kilkukrotnie pojawiają nam się przed oczami ciała wspinaczy, którzy zostali tam na stałe. Ponoć na zboczach Everestu spoczywa 150-200 zwłok. Ile dokładnie? – nikt nie wie, bo nikt nie prowadzi takiej ewidencji. Część ciał zabiera się z gór. Część zostaje zwykle za akceptacją rodziny. W wielu przypadkach rodzina po prostu nie ma pieniędzy na ściągnięcie zwłok.\nNa wysokości blisko 8300 -8350 metrów spotykamy osobę która jest w stanie agonalnym. Niestety nie jesteśmy już w stanie jej pomóc. Kolejna ofiara Everestu.\nZdjęcie: Plan wejścia na szczyt – atak szczytowy na Everest\nNa tzw. Balkonie (8400 m n.p.m.) zaczęło powoli świtać. Część wspinaczy atakujących tego dnia zaczęła zawracać. Z kilkoma zamieniliśmy po kilka słów: „W taką pogodę się nie atakuje”, „to zbyt niebezpiecznie” itp. Pamiętam, że mocno wiało, ale nie tak mocno jak na Denali. Wiec dla nas była to pogoda akceptowalna.\nDocieramy do Wierzchołka Południowego na 8751 m, a zaraz potem na wysokość 8800 m okolice „Stopnia Hilarego”. Szczyt był już w zasięgu ręki. Pionowo mniej niż 50 metrów, czasowo – około 40 minut. I wtedy stało się coś bardzo niespodziewanego, dziwnego i zaskakującego.\nNasz Szerpa, który szedł za nami, zatrzymał nas i oznajmił „MUSIMY WRACAĆ!…”\n– albo ja mam chorobę wysokościową i mam halucynację,\n– albo on ma chorobę i mówi od rzeczy…lub żartuje.\nSzczepan: „Jak to wracać?” zapytałem…..lekko zmieszany\nSzerpa: „Kończy się Wam tlen…”.\nHmm mógłbym pomyśleć, że dalej żartuje, ale natychmiast wyostrzyłem zmysły i powiedziałem:\n– Ok, to mieliśmy w planach, że tlen się może skończyć i że w części kopuły podszczytowej zamieniamy butlę, którą Ty – wskazuje na Szerpę – masz dla nas.\nGdy usłyszałem od Szerpy:\n„ Nie mam butli…….”\nPomyślałem, że jesteśmy w czarnej D….ie!\nZaczęliśmy się konsultować z Sylwią, szukaliśmy rozwiązań. Liczyliśmy czas na wejście i zejście (przy założeniu braku tlenu) i stanęliśmy przed dylematem:\n100% szans wejścia na nasz upragniony szczyt. – Najwyższą Górę Gór! Mount Everest.\nAle i 99% na to, że zostaniemy tam na zawsze. Tlen się nam skończy na pewno a nie jesteśmy zaaklimatyzowani do wejścia bez tlenowego – bo wtedy wyprawa musiałaby trwać 2 tygodnie dłużej.\nAle oczywiście mogliśmy się wtedy łudzić, że może jakoś to będzie i jednak ruszyć.\nOdwrót ! Bez zdobycia szczytu. Cała wyprawa nie zakończy się sukcesem.\nJak myślicie co zrobiliśmy?\nCo Ty czytelniku zrobiłbyś na naszym miejscu???\nSzczyt Everestu i niesamowite narażenie życia\nczy odwrót i nici z całej wyprawy?.\nNie przyszło nam to łatwo. Ale zawróciliśmy.\nBo najwyższą wartością jest życie, bo góra poczeka, bo dbamy też o samych siebie nawzajem…\nTO BYŁA Trudna decyzja……bo koszt dotarcia do tego miejsca był ogromny…\nByliśmy tak blisko celu, ale musieliśmy obejść się smakiem.\nLudzka emocja w takich okolicznościach to mieszanka smutku, rozczarowania i zdenerwowania. W takiej chwili nie ma miejsca na poddanie się emocjom i rozluźnienie.… musimy jeszcze wrócić do Obozu 4, a później najlepiej jeszcze niżej.\nPo dotarciu do Obozu 2, rozważaliśmy ponowny atak, ale zarówno nasze ciała jak i pogoda nie pozwoliły nam na to. Dotarliśmy szczęśliwie do EBC, dalej Katmandu oraz w dalszej kolejności do Polski.\nCzy żałuje że tak się stało?\nI tak i nie. Być może odwrót był najlepszym wyjściem bo upór mógł nas zabić. A może to była dla nas lekcja na ile cenimy swoje życie.\nWracam bez szczytu, ale w zdrowiu i z planami na przyszłość.\nGrafika. Trudne decyzje\nJeśli chcesz posłuchać wiecej o wyprawie na Everest i trudnych decyzjach włącz moje nagranie z TEDx, gdzie przedstawiam więcej szczegółów.\nFilm. Miedzy Everestami – wystąpienie TEDx.\nMount Everest (Azja, 8.848 m n.p.m. w dniu 17.05.2018 r.)\nNie należę do osób, które szybko się zniechęcają. Wiedziałem, że wrócę po Everest – prędzej lub później. Rozważając różne czynniki postawiłem na najszybszy możliwy powrót – czyli kolejny okres wiosenny.\nRozpisaliśmy nową strategię. Tym razem zawalczymy o dwa ośmiotysięczniki. Ja o Everest ponownie, Sylwia o Lhotse – czwarty co do wysokości szczyt górski na świecie. Wszystko zaczęło się od nowa. Szukanie sponsorów, treningi i logistyka. Z jednej strony było łatwiej bo robiliśmy to po raz drugi, ale też trudniej bo zamiast 2 lat mieliśmy tylko pół roku.\nWyruszamy początkiem kwietnia. Docieramy do EBC, które jest prawie takie samo jak rok wcześniej. Niespodzianką jest Icefall. Zamiast ponad 30 zrywów i przepaści – mamy ich w tym roku tylko kilka. Pojawiły się za to pionowe ściany. Jeśli widziałeś serial „Gra o Tron” to właśnie tak ,mniej więcej, wygladała lodowa ściana podobnie jak w serialu.\nJesteśmy wytrwali i przez kolejne 2-3 tygodnie budujemy aklimatyzację. W końcu nadszedł dzień ataku szczytowego. Tym razem dopilnowałem wszyskich szczegółów, a z moimi butlami spałem nawet w namiocie. Musiałem być pewny, że trud wyprawy nie będzie zniwelowany przez czynniki zewnątrzne. Sylwia schodzi ze zdobytego Lhotse, a ja ruszam na atak szczytowy na Everest. Czuje się dobrze i jestem bardzo zmotywowany.\nZdjęcie. Lodowa ściana pomiędzy EBC a Obozem 1.\nZdjęcie: Sponsorzy wyprawy AOF Everest & Lhotse Expedition 2018\nNa filmie możesz zobaczyć jak wyglada górna grań Everestu.\nFilm. Spacer nad chmurami na wysokości ponad 8.000 m n.p.m.\nTym razem atak szczytowy był bez niespodzianek. Z satysfkacją zrobiłem kolejny krok nad miejscem, z którego zawróciłem rok wcześniej. Oczywiście było ciężko. Było zimno. W końcowym etapie szedłem mocno zmęczony. Jednak Everest ugościł mnie pięknym słońcem i dobrą pogodą.\nZdobyłem Koronę Ziemi!\nTo niesamowite uczucie być tam i cieszyć wszystkie zmysły.\nBajecznie! Fantastycznie! Energetyzująco! Po prostu niesamowicie!\nSpędziłem na szczycie aż 50 minut ciesząc się widokami i przeżywając wewnątrznie tą wyprawę, atak szczytowy i jego zwieńczenie.\nUniosłem ręce do góry w geście zwycięstwa. Otarłem lód z brody i uśmiechnąłem się do zdjęcia.\nZdjęcie. Szczęśliwy na Dachu Świata\nBył ze mną szerpa Dorjee, z którym znaleźliśmy wspólny język. W tym miejscu nikt nie pomógłby mi z nakręceniem tego filmu tak jak on. Za wiele innych okazji do pomocy mi we wspinaczce nie miał bo czułem się jak u siebie na podejściu pod szczyt. W końcu byłem tutaj drugi rok z rzędu.\nFilm. Krótka rozmowa na szczycie Everestu\nI całkiem spontanicznie, bez wcześniejszych przygotowań, powiedziałem co powiedziałem:\n„Świat należy do nas! Świat jest mój!” Warto brać sprawy w swoje ręce i dążyć do realizacji marzeń.\nMoja 6 letnia droga po Koronę Ziemi dobiegła końca.\nTeraz, po powrocie, mam tę możliwość aby opowiadać tą historię na spotkaniach z przedsiebiorcami, ze studentami, z uczniami lub na festiwalach górskich. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten tamat zobacz PRZEMÓWIENIA INSPIRUJĄCE I MOTYWUJĄCE\nKorona Ziemi w liczbach\nIlość szczytów: 9\nZdobycie pierwszego szczytu: 25 czerwca 2012 r.\nZdobycie ostatniego szczytu: 18 maja 2018 r.\nIlość kontynentów na których się wspinałem: 7\nBudżet: 571 000 zł.\nWartość dla mnie: bezcenne\nIlość dni treningowych: ok 600 dni.\nIlość zdobytych szczytów, przełęczy w okresie przygotowawczym: 23 szczyty powyżej 5000 m n.p.m.\nRegiony górskie w których się wspinałem: Himalaje, Alpy, Andy, Kaukaz, Alaska, Masyw Kilimanjaro, Masyw Vinsona, Tatry.\nŚrodki transportu: samolot wojskowy, samolot pasażerski, samolot typu awionetka, pociąg, autobus, jeep, rower, motor, i sanie.\nO PASJI WSPINACZKI WYSOKOGÓRSKIEJ OPOWIADAŁEM M.IN. W:


MZK w Bydgoszczy ogłosiły przetarg na 240 radiotelefonów i przeprowadza migrację na łączność cyfrową – RadioTech.pl\nRadioTech.pl > Przetargi > MZK w Bydgoszczy ogłosiły przetarg na 240 radiotelefonów i przeprowadza migrację na łączność cyfrową\nSieć radiokomunikacyjna MZK Bydgoszcz składa się z dwóch niezlinkowanych przemienników analogowo-cyfrowych Vertex EVX-R70. System pracuje w paśmie 410-430 MHz. Przemienniki działają obecnie w trybie analogowym, w przyszłości stanowić będą szkielet sieci cyfrowej TDMA. Jako stacje ruchome wykorzystywane są radiotelefony Yaesu VX-2000 UHF, VX-2200 UHF oraz EVX-5400 firmy Vertex Standard – wyposażone w modem sygnalizacyjny. Stanowisko dyspozytorskie na Centrali Ruchu zbudowane jest na bazie komputera PC i oprogramowania „Monitor sieci radiokomunikacyjne ver. 1.85” (autorem oprogramowania jest spółka Con-Spark). Zamawiający dysponuje już odpowiednim osprzętem hardwarowo – softwarowym oraz przeszkoloną kadrą techniczną do obsługi i zarządzania cyfrowym systemem radiokomunikacyjnym eVerge firmy Vertex Standard.\nW ramach zamówienia Wykonawca dokona wymiany wyeksploatowanych radiotelefonów pracujących w systemie analogowym na radiotelefony cyfrowo – analogowe orazwykona modernizację systemu przechodząc z systemu łączności analogowej na cyfrową.Wymieniony ma być sprzęt aktualnie eksploatowany w autobusach i tramwajach. Wymagana jest pełna kompatybilność z aktualną strukturą sieci – eksploatowanym systemem dyspozytorskim i posiadanymi już radiotelefonami cyfrowo – analogowymi.\nTermin składania ofert upływa 3 października br. o godzinie 10:30, a komisyjne otwarcie ofert odbędzie się tego samego dnia o godzinie 11. Przy wyborze najkorzystniejszej oferty Zamawiający będzie kierował się będzie kryterium ceny.Realizacja umowy ma następować sukcesywnie do końca 2016 r.\nTagi: analogowo-cyfroweautobusBydgoszczCon-SparkDMRdyspozytorski system łącznościeVergeEVX5400instalacjakonfiguracjaMiejski Zakład Komunikacjimigracjamodem sygnalizacyjnyMZKpojazdprzetargradiotelefonystanowisko dyspozytorskieTDMAtramwajtryb cyfrowyUHFuruchomienieVertex StandardVX2000VX2200Yaesu


NPK 22.11.2019 19:30\nPrognoza pogody na weekend 23-24 listopada. W weekend na pogodę w Polsce będzie oddziaływać chłodne powietrze znad Rosji. Mieszkańcy wschodnich województw muszą liczyć się z niską temperaturą w dzień oraz przymrozkami w nocy.\nMeteorolodzy z serwisu pogodynka.pl przewidują znaczny spadek temperatury dla wschodniej Polski. Na Podlasiu termometry w ciągu dnia pokażą maksymalnie od 0 do 2 stopni.\nPogoda na sobotę 23 listopada. Na Podlasiu temperatura maksymalna w ciągu dnia wyniesie zero stopni\nDziś najniższa temperatura przewidywana jest dla Podlasia, gdzie będzie 0 stopni. Niewiele cieplej będzie w województwie podkarpackim, gdzie zapowiadanych jest tylko 2 stopnie. Jeden stopień więcej pokażą termometry w Lublinie i Olsztynie. W województwie pomorskim, kujawsko-pomorskim, łódzkim i świętokrzyskim będzie z kolei około 5 stopni. Najcieplejszy dzień czeka mieszkańców Wrocławia, Zielonej Góry i Opola gdzie ma być około 11-12 stopni. W pozostałych regionach od 6 do 9 stopni. Przymrozki zapowiadane są dla całej wschodniej Polski aż do granic województwa pomorskiego, kujawsko-pomorskiego i mazowieckiego.\nW sobotę większe zachmurzenie prognozowane jest tylko w województwach lubuskim, wielkopolskim, zachodniopomorskim, podlaskim i podkarpackim. W pozostałych regionach są szanse na większe rozpogodzenia. Tego dnia deszcz może padać jedynie w województwie lubelskim.\nPogoda na niedzielę 24 listopada. Duże zachmurzenia na południu i zachodzie kraju\nNajcieplejsza pogoda w niedzielę zapowiadana jest w województwie lubuskim i dolnośląskim, gdzie będzie maksymalnie 10 stopni. Jeden stopień mniej przewidywany jest w Opolu, Katowicach i Krakowie. 8 stopni pokażą z kolei termometry w Kielcach, a siedem w Szczecinie. W pozostałych regionach będzie już zdecydowanie chłodniej. Na 6 stopni mogą liczyć mieszkańcy Łodzi, a 5 stopni prognozowanych jest w województwie wielkopolskim, lubelskim i podkarpackim. W Warszawie, Toruniu, Bydgoszczy i Gdańsku będzie tylko 4 stopni. Najniższa temperatura przewidywana jest dla Podlasia oraz Mazur, gdzie będzie kolejno 2 i 3 stopnie.\nNa niedzielę zapowiadana jest gorsza pogoda, przynajmniej w przypadku południowej i zachodniej Polski. Duże rozpogodzenia zapowiadane są tylko dla województwa zachodniopomorskiego, kujawsko-pomorskiego, pomorskiego, warmińsko-mazurskiego, podlaskiego, mazowieckiego i lubelskiego. W pozostałych regionach dużo chmur oraz przelotne opady deszczu.\nOj tam oj tam pogoda nawet i może być minus 30 i tak do sklepu w niedzielę pójdę\nLudzie o tej porze powinno być minus 5 stopni a w grudniu styczniu i lutym do minus 15, mrozu śniegu brak nie ma szans aby mróz wybił robactwo przed zapewne przyszłym upalnym latem.\njest gorzej, oziębiło się w końcu i oziębia. Przymrozek to coś innego. Już jest mróz -1 stopień Celsjusza w Rzeszowie. Już występują takie fenomeny jak najcieplej o godzinie 10, czy mróz na południowym wschodzie w ciągu dnia. Niewielki, ale różnica zasadnicza - woda zamarza.