atom Webska Basket Liga: Wraźna porażka lidera - ekoszalin.pl\natom Webska Basket Liga: Wraźna porażka lidera\n2021-03-24 08:45:00 Art za KALK\nNajważniejszym wydarzeniem ostatniej kolejki był pojedynek lidera tabeli Ekstraligi Skody Koszalin z Powiatem Białogardzkim. Od początku rywalizacji sporą przewagę osiągnęli gracze z Białogardu, którzy już po dwóch kwartach osiągnęli aż 18 punktowa przewagę. W pozostałych dwóch kwartach obraz gry nie uległ zmianie, co w konsekwencji przyniosło wysokie, zasłużone bardzo dobrze dysponowanej drużynie Powiat Białogardzki zwycięstwo. Tym samym wrócili oni do walki o najwyższe cele, natomiast niepokonani dotąd rywale będą musieli wyciągnąć wnioski z wysokiej przegranej.\nW II Dywizji było podobnie, ze zwycięstw cieszyły się ekipy 2xK, Sanatorium Spurs, B-elka.pl, PS Pożarna i Outsiders. Natomiast popis strzelecki był udziałem Mateusza Jankowskiego (PS Pożarna) 44 zdobyte punkty w starciu ze Złotąmrówką.pl.\n« Gwiazdy na Florydzie. Dziś startuje Miami Open 2021 Eliminacje MŚ 2022: Węgry - Polska. Sousa musi przerwać klątwę debiutanta »


Dzosefinn's Books: HOOVER Colleen - "Hopeless"\nHOOVER Colleen - "Hopeless"\ntł. Piotr Grzegorzewski\nMoondrive (Otwarte) 2014\n+ Przeczytam tyle, ile mam wzrostu (+ 2,2 cm)\nTwórczość Colleen Hoover na naszym rodzimym rynku wydawniczym pojawiła się (jeśli dobrze pamiętam) około dwóch lat temu – wydawnictwo Otwarte pod szyldem Moondrive wydało jej Hopeless. Od tamtego momentu pozytywne opinie na temat nie tylko tej książki, ale i później wydanych rosną jak przysłowiowe grzyby po deszczu. Wszyscy się nią zachwycają, i często czytelnicy nie potrafią znaleźć odpowiednich słów, by wyrazić to, co czują oraz co ta lektura zrobiła z nimi w sensie emocjonalnym. Oczywiście są też i tacy, których historia ta nie przekonała i nie zachwyciła, lecz jest to garstka osób w porównaniu do tłumu, które pokochały jej styl.\nHoover w Hopeless przedstawia historię Sky, siedemnastolatki, która – co tu ukrywać – odstaje od swoich rówieśników. Jest to spowodowane wieloma rzeczami/sytuacjami, m.in. brakiem telewizora, dostępu do Internetu, telefonu komórkowego oraz prawie zerowym kontaktem z innymi nastolatkami. Do tej pory uczyła ją w domu mama, lecz nie przeszkodziło jej to w nawiązaniu przyjaźni z Six mieszkającej obok jej domu. Można by powiedzieć, że wiedzie spokojne i nudne życie – do czasu, kiedy na jej drodze pojawia się Dean Holder – chłopak, który sprawia, że Sky zaczyna czuć… i jest on kluczem do zamkniętych drzwi skrywających demony z przeszłości…\nOj tak, książka ta od początku mnie kusiła: i muszę się przyznać, że chyba najbardziej swoją przepiękną okładką, od której nie mogę oderwać wzroku. Jeśli chodzi o opis od wydawcy, to jak dla mnie jest trochę „oklepany” oraz „suchy”, i szczerze powiedziawszy nie wiem, czy zdecydowałabym się na jej lekturę tylko patrząc na tą notę. Dzięki Bogu przy wyborze książek kieruję się wieloma rzeczami (w tym głównie trudnym do wyjaśnienia „przeczuciem”), bo gdybym patrzyła tylko na opis, to z pewnością Hopeless jeszcze by trochę czekało na swoją kolej. Zanim jednak zabrałam się za jej lekturę pojawiły się kolejne książki Hoover i… szczerze powiedziawszy nie mogę się doczekać, kiedy poznam je wszystkie! Bo Hopeless, jak było do przewidzenia, pokochałam czystą i platoniczną miłością, i tym samym zajęła ważne miejsce w moim małym sercu.\nOpis Hopeless tak naprawdę nie odbiega zbytnio od tych, które zdobią okładki innych książek z gatunku Young Adult/New Adult (YA/NA), lecz w przeciwieństwie do nich ona nic nie obiecuje. Obiecują za to rekomendacje czytelników, ale ja rzadko (prawie wcale) zwracam na nie uwagę, bo każdy z nas ma swój gust, i nie zawsze to, co podoba się jednym musi podobać się drugim. Trzeba po prostu samemu sprawdzić „jak to jest z daną książką”. I to jest chyba najlepsze, bo książki, które nic nie obiecują okazują się być tysiąc razy lepsze i bardziej wartościowe. Co ja będę owijać w bawełnę – historia opisana przez Hoover mnie oczarowała, autorka okazała się mistrzynią w ukrywaniu drugiego dna oraz budowania napięcia. W świetny sposób pokazała emocje bohaterów, razem z nimi, i równie mocno przeżywałam każdy krok zbliżający ich do odkrycia trudnej prawdy.\nHoover porusza w tej książce wiele trudnych tematów i nie mogę się nadziwić, że wszystko jest tak precyzyjnie dopracowane. Nie przegadała tej historii, nie spłaszczyła jej oraz nie pozwoliła, by ciężar poruszonych w niej skomplikowanych aspektów życia nie przygniótł czytelnika do ziemi. Jakie tu tematy się pojawiają? Niestety nie mogę ich tu wszystkich wymienić, ponieważ stałyby się one tzw. spojlerami, i pewnie niedługo po opublikowaniu tej recenzji posypałby się na mnie grad skarg, przekleństw, gróźb etc. Z tych bardziej „bezpieczniejszych” tematów autorka ukazała (oczywiście) bezwarunkową przyjaźń i miłość, pokazała, że prawda prędzej czy później wyjdzie na jaw i kłamstwa przeważnie są formą ochrony najbliższych przed bólem, lecz równie nieskutecznym jak samo wyjawienie prawdy oraz to, co trauma może zrobić z człowiekiem.\nFabuła jest dopracowana, wszystko „chodzi jak w szwajcarskim zegarku”. Ja przynajmniej nie znalazłam nic, co wzbudziłoby moją podejrzliwość. Pozwoliłam, by Sky – główna bohaterka i jednocześnie narratorka Hopeless – pokazała mi swój świat, który na pierwszy rzut oka jest „normalny”. Dopiero później czytelnicy, jak i ona sama, dowiadują się, że otaczająca ją rzeczywistość to dobrze utkany gobelin z kłamstw, mający uchronić ją przed mroczną przeszłością, ale także stworzyć jej nowe, bezpieczne i normalne życie. Ja Hopeless nie przeczytałam, ja ją po prostu połknęłam. Bardzo starałam się delektować jej lekturą, ale nie mogłam. Po prostu nie mogłam, bo czułam się tak, jakbym sama skazywała siebie na tortury. Musiałam, po prostu musiałam wiedzieć co jest dalej! Po skończonej lekturze wciąż nie mogę uwierzyć, że takie okropieństwa dzieją się na świecie. Gdy tylko o tym pomyślę to momentalnie dostaję gęsiej skórki, a włosy stają mi dęba! Trudno w takich momentach przechodzi przez gardło, że „świat jest piękny”.\nNie jest to łatwa historia, ale bardzo pouczająca i budująca. Szkoda, że nie wszystkie ‘prawdziwe’ historie kończą się nadzieją jak Hopeless. Mam wrażenie, że moja opinia to jeden wielki, niezrozumiały bełkot zachwytu, i nic konkretnego na temat tej książki nie napisałam. Musicie mi wybaczyć ten brak słów – ale taka ta historia jest – zabiera człowiekowi głos. Po skończonej lekturze miałam chaos i mentlik w głowie, nie mogłam przez dobrą chwilę uspokoić moich rozszalałych emocji. Zrobiła też niezłe spustoszenie w mojej duszy. I chyba dlatego pokochałam Hoover.\nO wiele łatwiej wieść życie, w którym nie pozostało ani odrobiny prawdziwego życia, niż ośmielić się powiedzieć „pieprzę to” i odejść. \nNie jestem wielką miłośniczką happy Endów, ale jeśli tych dwoje na końcu się nie połączy, to chyba wejdę do czytnika i zamknę ich na zawsze w pieprzonym garażu. \nŻycia nie można podzielić na rozdziały, tylko co najwyżej na minuty. Wydarzenia z twojego życia są zaklęte w kolejnych minutach. Nie ma tu pustych kartek ani końców rozdziałów. Niezależnie od tego, co się dzieje życie toczy się dalej, czy ci się to podoba, czy nie, i nigdy nie możesz pozwolić sobie na to, żeby się zatrzymać i po prostu złapać oddech. \nTak się właśnie dzieje, gdy ludzie stają się jednością: od tej pory dzielą się nie tylko miłością. Wspólny jest także ból, smutek i rozpacz. \nWszystkie niepowodzenia to tak naprawdę sprawdziany, które zmuszają nas do wyboru pomiędzy rezygnacją a podniesieniem się z ziemi, otrzepaniem się z kurzu i stawieniem czoła sytuacji. \nW serii Hopeless ukazały się:\nHopeless // Losing hope // Szukając Kopciuszka\n Colleen Hoover, Hopeless, Kraków 2014, s. 132.\n Tamże, s. 247.\nEtykiety: 10/10, Colleen Hoover, recenzja, Seria Hopeless, Wydawnictwo Moondrive\nHOOVER Colleen - "Szukając Kopciuszka"\nHOOVER Colleen - "Losing hope"\n[#06] Wyniki konkursu - Jak Powietrze\n[#15] Nowości wydawnicze - LIPIEC\n[#51] Podsumowanie 07/2016\nAgata Czykierda-Grabowska Agata Kijora Agnieszka Borys Agnieszka Kaźmierczyk Agnieszka Lingas-Łoniewska Agnieszka Łaska Agnieszka Michalska Agnieszka Walczak-Chojecka Aleksander Janowski Aleksander Ławski Aleksandra Jolanta Tabor Aleksandra Rychlicka Aleksandra Suska Alice Hill Alicja Sinicka Allie Larkin Alyson Noël Alyxandra Harvey Amo Jones Andy Mulligan Anna Bellon Anna Brzezińska Anna Dąbrowska Anna Frankowska Anna M. Gorgolewska Anna Siwek Annabel Pitcher Anne Provoost Annie Barrows Aprilynne Pike Augusta Docher Beata Gołembowska Beata Mieczkowska-Miśtak Becca Fitzpatrick Beth Revis Bettina Belitz Bonia Wit Brodi Ashton Brunonia Barry Carlos Ruiz Zafón Carolyn Egan Carrie Ryan Cassandra Clare Catherine McKenzie Cecelia Ahern Celine Kiernan Claus Stephani Colleen Hoover Cynthia Swanson Daniela Krien Danuta Awolusi Danuta Korolewicz David Levithan Diann Hunt Doda Około-Kułak Dorota Vinet E.L. James Eliza Moraczewska Elizabeth Craft Elizabeth Gaskell Elżbieta Rodzeń Emma Donoghue Eric-Emmanuel Schmitt Ewa Kaliściak Filip Roter Frédéric Lenoir Gabriele Zevin Gayle Forman George Bidwell George du Maurier Glenn Beck Grażyna Balcer Grażyna Hanaf Halina Biedroń Halina Grochowska Hanna Babińska Henri Loevenbruck Hilary Boyd Isaak Marion J. W. Bastille Jacek Głowiński Jacek Łopuszyński Jan Izydor Korzeniowski Jane Heller Janusz Nagiecki Jarosław Kowal Jeanne Ryan Jennifer Murgia Jenny Colgan Jesse Anderws Jessie Burton Jill Smolinsky Jim Stovall Joanne K. Rowling Joanne Macgregor Johanna Bodor Johanna Nilsson John Boyne John Green Jojo Moyes Jolanta Kosowska Jolanta Mausch Jostein Gaarder Jožo Nižnánsky Justus Pfaue K.N. Haner Kaja Wasilewska Kamila Całka Karolina Monkiewicz-Święcicka Karolina Sowińska Katarzyna Mak Kathleen Grissom Katja Millay Kelly Oram Kinga Tatkowska Kristen Simmons Kristin Cast Kristin Hannah Krystal Sutherland Krzysztof Bodzoń Krzysztof Szczyciński L.J. Smith Lauren Myracle Laven Rose Libba Bray Lisa Desrochers Lisa Genowa Lissa Evans Lucy Keating Lydia Netzer Magdalena Dziuma Magdalena Knedler Marieke Nijkamp Mariola Peisert Marissa Meyer Mariusz Garlicki Mariusz Surmacz Marta A. Trzeciak Marta Haba Marta Kostrzewa Martha Hall Kelly Mary Ann Shaffer Mateusz Kaptur Mathias Malzieu Maureen Johnson Maureen Lee Melissa Marr Mia Asher Mia March Michał Czapliński Mirjam Mous Monika Gut-Bartosiak Monika Pacia N. Coori Nanna Foss Natalia A. Bieniek Natalia Murawska Neil Gaiman Nicci French Nicholas Sparks Nicola Yoon Ola Józefina Sokołowska Olga Gromyko P.C. Cast Patrick Ness Patrick Süskind Paulo Coelho Paweł M. Zawada Paweł Olearczyk Paweł Prusko Penny Blubaugh Per Petterson Philip Pullman Philip Sington Philippa Gregory Piotr Szymonowicz Przemek Corso Rachel Joyce Renata Markowska Richard Paul Evans Robert Galbraith Robert McCammon Robyn Schneider Roman Praszyński Róża Lewandowicz S.J. Kincaid Sabina Berman Sarah Jio Sebastian Buśk Shea Olsen Sheila Roberts Simon van Booy Sonia Wiśniewska Susanna Kaysen Susanna Tamaro Suzanne Collins Tomasz Karandysz Tomasz Kowalski Tricia Rayburn Trixi von Bürlow Ursula K. Le Guin Veronica Roth Victor Lodato Wanda Majer-Pietraszak Whitney Barbetti Wioletta Szulc Zofia Mąkosa


Remont pomieszczeń na potrzeby Klubu "Senior+" w Kowalu - Przetargi.pl\nRemont pomieszczeń na potrzeby Klubu "Senior+" w Kowalu\nAdres: 87820 Kowal, ul. Piwna\n87820 Kowal, woj. kujawsko-pomorskie\n1. Przedmiotem zamówienia jest remont pomieszczeń na potrzeby Klubu "Senior+" w Kowalu. 2. Zakres prac obejmuje: a) sala główna - prace demontażowe, prace remontowe, posadzki, malowanie ścian i sufitów, montaż stolarki, instalacje elektryczne, b) pomieszczenie WC męskie: - prace demontażowe, prace remontowe, posadzki, malowanie ścian i sufitów, okładziny ścienne, montaż stolarki, instalacje elektryczne, instalacje sanitarne c) pomieszczenie WC żeńskie: - prace demontażowe, prace remontowe, posadzki, malowanie ścian i sufitów, okładziny ścienne, montaż stolarki, instalacje elektryczne, instalacje sanitarne d) kuchnia: - prace demontażowe, prace remontowe, posadzki, malowanie ścian i sufitów, okładziny ścienne, montaż stolarki, instalacje elektryczne UWAGA: W związku z możliwością ogłoszenia przez Premiera RP wyborów samorządowych w dniach 21 października lub 28 października 2018 r. Zamawiający informuje, że w tych dniach lokal musi być bezwzględnie przystosowany do obsługi wyborców. W związku z powyższym Wykonawca udostępni pomieszczenia na 2 dni przed wyznaczonymi datami. Zakres i opis zadania stanowi: kosztorys ofertowy zał. nr 8, opis techniczny zał. nr 9, szczegółowe specyfikacje techniczne zał. nr 10 do SIWZ, . Jeżeli dokumentacja projektowa lub szczegółowa specyfikacja techniczna wskazywałyby w odniesieniu do niektórych materiałów lub urządzeń znaki towarowe, patenty lub pochodzenie - zamawiający, zgodnie z art. 29 ust. 3 ustawy Pzp, dopuszcza oferowanie materiałów lub urządzeń równoważnych. Materiały lub urządzenia pochodzące od konkretnych producentów określają minimalne parametry jakościowe i cechy użytkowe, jakim muszą odpowiadać materiały lub urządzenia oferowane przez wykonawcę, aby zostały spełnione wymagania stawiane przez zamawiającego. Materiały lub urządzenia pochodzące od konkretnych producentów stanowią wyłącznie wzorzec jakościowy przedmiotu zamówienia. Pod pojęciem "minimalne parametry jakościowe i cechy użytkowe" zamawiający rozumie wymagania dotyczące materiałów lub urządzeń zawarte w ogólnie dostępnych źródłach, katalogach, stronach internetowych producentów. Operowanie przykładowymi nazwami producenta ma jedynie na celu doprecyzowanie poziomu oczekiwań zamawiającego w stosunku do określonego rozwiązania. Posługiwanie się nazwami producentów/produktów ma wyłącznie charakter przykładowy. Zamawiający, wskazując oznaczenie konkretnego producenta (dostawcy) lub konkretny produkt przy opisie przedmiotu zamówienia, dopuszcza jednocześnie produkty równoważne o parametrach jakościowych i cechach użytkowych co najmniej na poziomie parametrów wskazanego produktu, uznając tym samym każdy produkt o wskazanych lub lepszych parametrach.\nInformacja na temat wadium: Oferta musi być zabezpieczona wadium w wysokości: 2 000.00 PLN (słownie: dwa tysięcy 00/100 PLN). 2. Wadium należy wnieść w terminie do dnia 2018-08-28 do godz. 10:00. 3. Wadium może być wnoszone w jednej lub kilku następujących formach: a) pieniądzu: przelewem na rachunek bankowy Zamawiającego: Bank Spółdzielczy w Kowalu nr 63 9557 0006 0019 8000 2000 0006; z dopiskiem "wadium - na remont klubu Senior+". Wadium zostanie uznane za wpłacone w terminie, jedynie pod warunkiem, że pieniądze znajdą się na koncie Zamawiającego przed upływem terminu składania ofert. Dowód wniesienia wadium powinien być załączony do oferty. b) poręczeniach bankowych lub poręczeniach spółdzielczej kasy oszczędnościowo-kredytowej, z tym że poręczenie kasy jest zawsze poręczeniem pieniężnym; c) gwarancjach bankowych; d) gwarancjach ubezpieczeniowych; e) poręczeniach udzielanych przez podmioty, o których mowa w art. 6b ust. 5 pkt 2 ustawy z dnia 9 listopada 2000 r. o utworzeniu Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości (t.j. Dz. U. z dnia 2007r. nr 42, poz. 275 z późn. zm.).\nDodano: 2019-03-19Rozbiórka trzech budynków gospodarczych usytuowanych na nieruchomości przy ul. A. Cieszkowskiego 9/ Gdańskiej 53a w Bydgoszczy\nDodano: 2019-03-18wykonanie zadania pn. „Modernizacja budynku i pomieszczeń w Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Wielkie Garbary 9 w Toruniu”\nDodano: 2019-03-18Wykonanie zadania pn.:” Budowa boiska wielofunkcyjnego u zbiegu ul. Zdrojowej i Włocławskiej w Toruniu”\nDodano: 2019-03-18Wykonanie robót remontowych w Przedszkolu Miejskim nr 12 przy ul. Złotej 1A w Toruniu\nDodano: 2019-03-18przetarg nieograniczony na modernizację dachu w obiekcie Przedszkola Niepublicznego „DONALD” przy ul. Ks. Skargi 9 w Nakle nad Notecią\nDodano: 2019-03-18TERMOMODERNIZACJA BUDYNKU WOJEWÓDZKIEGO OŚRODKA MEDYCYNY PRACY W BYDGOSZCZY w formule „zaprojektuj i wykonaj”\nDodano: 2019-03-18Rozbudowa oświetlenia drogowego na terenie gminy Inowrocław\nDodano: 2019-03-18Remont pokrycia części dachu dworku w Mirakowie\nDodano: 2019-03-18Przebudowa dachu Szkoły Podstawowej nr 2\nDodano: 2019-03-18 Remont i dostosowanie pomieszczeń szpitala zakaźnego na potrzeby Regionalnego Centrum Wspomagania Czynności Wątroby z Oddziałem Anestezjologii i Intensywnej Terapii i odcinka wysoce zakaźnego w Wojewódzkim Szpitalu Obserwacyjno – Zakaźnym im. Tadeusza Browicza z siedzibą w Bydgoszczy


USA - U.S. Agency for International Development (USAID) - na świecie - Antykorupcja\nAntykorupcja Edukacyjny portal o antykorupcji USA - U.S. Agency for International Development (USAID) - na świecie -\nUSA - U.S. Agency for International Development (USAID)\nPoczątków historii U.S. Agency for International Development (USAID) - Agencji Stanów Zjednoczonych ds. Rozwoju Międzynarodowego, można szukać w Planie Marshalla i działaniach podejmowanych przez administrację prezydenta Trumana, jednak powołano ją do życia 3 listopada 1961 roku rozporządzeniem wydanym przez prezydenta Kennedy'ego na mocy Ustawy o Pomocy Zagranicznej (Foreign Assistance Act) z dnia 4 września tamtego roku. Celem powyższej ustawy było rozdzielenie wojskowych i cywilnych programów pomocowych.\nUSAID jest głównym organem amerykańskiej administracji, zajmującym się pomocą państwom podnoszącym się z klęsk żywiołowych, walczącym z biedą oraz wprowadzającym demokratyczne reformy, z naciskiem kładzionym na długoterminową pomoc. USAID jest niezależną agencją rządową, która w sferze polityki zagranicznej otrzymuje jedynie ogólne wytyczne od Sekretarza Stanu.\nNarodowa Strategia USA łączy rozwój na świecie bezpośrednio z bezpieczeństwem narodowym USA. Dlatego też korupcja leży w obrębie zainteresowania USAID, gdyż jako agencja rządowa zobowiązana jest do realizacji nakreślonej narodowej strategii bezpieczeństwa. Ponadto do jej celów należy wspieranie wzrostu gospodarczego na równi ze wsparciem dla procesów demokratycznych oraz pomocy humanitarnej. Sformułowana przez Agencję strategia antykorupcyjna stwierdza, iż zwalczanie korupcji bezpośrednio przyczynia się do zwiększenia bezpieczeństwa narodowego.\nW tym celu Agencja prowadzi sieć biur terenowych o światowym zasięgu oraz blisko współpracuje z organizacjami pozarządowymi i non-profit, szkołami wyższymi, amerykańskimi przedsiębiorstwami, agencjami międzynarodowymi, rządami innych państw oraz pozostałymi agencjami amerykańskiego rządu.\nSwoją misję USAID realizuje poprzez prowadzenie szeregu programów pomocowych. Mają one na celu przyczynić się do rozwoju takiego środowiska, w którym mogłoby się rozwijać skuteczne zarządzanie i dobre praktyki prowadzenia interesów, poprzez wspieranie konkurencyjności, przejrzystości i odpowiedzialności. Programy te często tworzone są w odpowiedzi na lokalne zapotrzebowanie, jednak można je sklasyfikować w kilku głównych kategoriach:\nPodatki - działania w tej sferze zamierzone są na reformy i strukturalne zmiany systemów podatkowych o dużej skali. Pod tą kategorię podlegają także reformy systemów celnych i budżetu.\nSpołeczeństwo obywatelskie - wywieranie presji przez społeczeństwa obywatelskie, by rządy wdrażały reformy oraz by wprowadzane zmiany pozostały. Programy z tego działu stawiają sobie za cel zwiększanie świadomości społecznej poprzez media i edukację społeczną, promowanie obywatelskiego zaangażowania oraz społecznego nadzoru nad organami administracji publicznej aż do szczebla lokalnego.\nSamorząd lokalny i decentralizacja - USAID wspiera rządy w drażliwym i politycznie delikatnym procesie decentralizacji, skupiając się na reformie finansów publicznych i zarządzaniu nimi. Oferowana pomoc ma na celu wspieranie odpowiedzialności i przejrzystości procedur na poziomie samorządowym tak, jak ma to miejsce na poziomie centralnym.\nSektor finansowy - programy reformujące w tej gałęzi skupiają się głównie na wzmocnieniu pozycji banków i przepisów obowiązujących w sektorze bankowym. Ich troską jest także przeciwdziałanie praniu pieniędzy.\nRządy prawa - programy zamierzone na rozwój i naprawę władzy sądowniczej od zawsze były na uwadze USAID, gdyż są one niezbędnym warunkiem wstępnym pomyślnego wdrożenia jakichkolwiek programów antykorupcyjnych. Wiele z tych programów, tj. reforma sądownictwa i jego administracji, czy szkolenie prokuratorów, zwłaszcza w zakresie prania pieniędzy, prowadzi do wzmocnienia zdolności egzekwowania antykorupcyjnego prawodawstwa państwa.\nZarządzanie finansami - programy z tej gałęzi wspierają lokalne ministerstwa finansów, prawny nadzór nad procesem zarządzania finansami publicznymi oraz ich kontrolę społeczną. Wiąże się to z rozwojem możliwości kontrolnych rządu oraz najwyższych instytucji kontrolnych państwa.\nSiedzibą USAID jest Waszyngton.


zadzwoĹ i siÄ spytaj lepiej -\nWysłany: Śro 7:36, 09 Kwi 2014 Temat postu: zadzwoĹ i siÄ spytaj lepiej\nJakoĹ o tym jej b. leci jakos tak :\npozostala mi tylko ziarnina.. [link widoczny dla zalogowanych] az ma sie ochote cofnac czas...\nzaczynamy siÄ ĹmiaÄ... Jakby nie mogli tego zrobiÄ dwa tygodnie wczeĹniej i mieÄ pĂłĹşniej spokĂłj,ale w sumie poco jak kierowcy mogÄ\nzapieprzaÄ do pĂłĹşna w nocy .Ciekawe jakby siÄ czuli Ci na gĂłrze gdyby mieli przewaliÄ z 15 ton towaru w jeden dzieĹ. ma taki optymistyczny gĹos a moze to nie fryzjer tylko sex telefon byĹ? Kilka osob bÄdzie u mnie 1 raz. W pewnym momencie zrobilo mi sie cieplo w brzuch. [link widoczny dla zalogowanych]\njednak ja zawsze przed okresem mam bĂłle brzucha wiec nie wiedziaĹam z czego ten bĂłl.Nie wzieĹam z opakowania 2 tabletek gdyz dostaĹam okres a teraz jestem po okresie i znĂłw boli mnie brzuch. ja jestem po operacji prawie drugi miesiac . SIUSIU????????????? a moze to pozycja nie ta? Wczesniej pytalam, moze jestes przed okresem?, a moze nie masz za bardzo z czego zrzucac? Ja nie skladalam o to uniewaznienie tylko byly malzonek a jednak ja dostalam a nie on. A u gĂłry gdzie byĹo wycinane dalej mam lekko scierpniÄte i wiem ze to normalne jeszcze\nca, ktĂłra nabierze u nas doĹwiadczenia na profesjonalnych modelkach i zbuduje sobie portfolio. [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]\nTo co moge polecic i czego ja uzywalam do wloskow po DEKOLORYZACJI czyli sianka Hej wszystkim z problemem! WiÄc teraz oczekiwania.... nie no to pa, dziewczyny, do pon [link widoczny dla zalogowanych]\nI jeszcze jedno - klakierzy, nie robcie reklamy nieuczciwym lekarzom, bo bedziecie mieli na sumieniu czyjes zdrowie - fizyczne i moralne. Nie wiem czy w kierunku do mnie z tym spirytusem byĹ jakiĹ sarkazm;/ wybacz ale kolczyk w uchu na chrzÄ\ntylko kolczyki i tez mi kazali wtedy przemywaÄ spirytusem ;/ wiec sorry memory ale to wszystko zalezy od wyuczenia. Jestem tu nowa ale podobnie jak wy kobitki zamierzam rodziÄ na Zamenhofa choÄ pochodze z SuwaĹk ale napewno rodziÄ tam nie zamierzam termin mam na 10.08 ale bede miaĹa zapewne cesarke wiec chce przyspieszyc termin na 6.08 mam do was pytanko przede wszystkim do Basi 1983 a mianowicie jakiego wybrac lekarza osobiĹcie chodze do Arciszewskiego ale on nie jest przty porodzie wiec kazaĹ mi kogoĹ wybraÄ tylko problem jest taki Ĺźe ja nikogo nie zanam, jakie jest podejĹcie do pacjÄtek itp... Na sniadanko zjadlam jajecznice na masle+mala salatke z salat mieszanych z zoltym serem +3pomidorki koktajlowe+lyzka nierafinowanego oleju rzepakowego,do tego szkanka wody i 2 kubki zielonej herbaty. Ja od paru lat mam problem z prolakynÄ\n- bromergonu nietolerowaĹam, bo maĹo Ĺźe mdlaĹam po zaĹźyciu to jeszcze prl caĹy czas rosĹa- to jest wĹaĹnie nietolerancja organizmu. Efekty sa srednio zadawalajace .. ale bÄdzie dobrze!!!!!!!!!!\nurodÄ?? [link widoczny dla zalogowanych] czy srodek antykoncepcyjny bedzie caly czas dzialal??\nDzisiaj przychodzi 8 cud Ĺwiata. Siema dziewczyny DZIEĹ DOBRY nick zaczerniony Cm stojÄ\nZachÄcona oferta odbudowy wlosa i tym, ze mstudio akurat zajdowalo sie najblizej mojego domu postanowilam wybrac sie tam na odbudowe wlosa przy pomocy produktow Kerastase. mam to samo zdanie na temat warunkow i lekarzy co mientuska,przynajmniej traktuja cie po ludzku a nie tasmowo bo to ich praca. duĹźo mogĹabym Ci pisaÄ i opisywaÄ przypadkĂłw... Niewykluczone ze jest to tez spowodowane dlugim siedzeniem przed komputerem. pozdrawiam na szczescie w Jego gronie znajomych przewazaja mezczyzni (geje) wiec jestem spokoja i pewna siebie badu\ncu siÄ przerwaĹ no i caĹy czas ropiaĹ. A co tam w starym cfk?\nNo kochaniutka, jestem z Ciebie dumna! [link widoczny dla zalogowanych] ChociaĹź wszystkie koleĹźanki mi mĂłwiĹy Ĺźe baba ginekolog to niedelikatna i wredna to poszĹam do kobiety.\nKasiu a ile lat byliĹcie maĹĹźeĹstwem? [link widoczny dla zalogowanych] p?length=short PosledzÄ ten topik ..a nĂłĹź ktoĹ podsunie ciekawy pomysĹ . Pozdrawiam wszystkie prysznicomaniaczki... h88uj8[u[8 [link widoczny dla zalogowanych]\nwiosnÄ; Co tam we WrocĹawiu sĹychaÄ? Wiem jedak ze mu sie berdziej podobaja blondynki. Ja noszÄ 44 i bardzo bardzo chciaĹabym w koĹcu wĹoĹźyÄ na swoje nĂłĹźki piÄkne kobiece butki! MiaĹam do wyboru dwa masaĹźe. jeĹli komuĹ zaleĹźy to potrafi okazaÄ to na wiele sposobĂłw co prawda w prawdzie czyny mĂłwiÄ\nsame za siebie.. ehh ilu ja diet juz probowalam,wszystko zarzucalam po 3 dniach-zupa wiele razy pozwolila mi sie odchudzic,wiec wrocilam do tego sposobu,kiedys schudlam na niej 25 kg-nabytek po ciazy teraz mam tez sporo do stracenia-ok 20 kg i zamierzam wytrwac,na razie do swiat ,potem od nowa


Joga zmniejsza stres i ból pleców pracowników - WP Kobieta\nStres w pracy można skutecznie rozładować odrobiną jogi podczas lunchu. Aktywność uśmierza również bóle pleców - potwierdzają naukowcy w Wielkiej Brytanii. W badaniu wzięło udział 74 brytyjskich urzędników w wieku od 25 do 64 lat, którzy doświadczyli stresu i skarżyli się na bóle pleców. Uczestnicy losowo zostali podzieleni na grupę ćwiczącą jogę przez osiem tygodni i niećwiczącą wcale - podał serwis LiveScience.\nPoza tym osoby ćwiczące jogę informowały o mniejszym poziomie stresu i smutku pod koniec badania. To potwierdza poprzednie wyniki badań dowodzących, że joga zmniejsza stres i uśmierza bóle pleców.\nBadacze z Bangor University w Północnej Walii zastrzegli, że większość uczestników stanowiły kobiety, więc nie można ich do końca przypisać mężczyznom. Poza tym korzyści z jogi można przypisać efektowi placebo - czyli że aktywność pomaga, bo uczestnicy wierzą, że tak jest.\nKolejne badania mają wykazać, czy joga może zmniejszyć absencję w pracy. "Wprowadzenie jogi do miejsc pracy, w czasie lunchu czy po wyjściu, może zapewnić efektywną, wygodną i praktyczną metodę obniżenia kosztownych skutków stresu i bólu pleców" - napisali badacze w magazynie "Occupational Medicine".\n** Joga łagodzi ból**\n** „Go with the flow”, czyli praktyka płynnej Vinyasa jogi**\n** Medytacja – lekarstwo na wszystko?**\n**Dlaczego warto uprawiać jogę?**


Pochwa – anatomia, choroby, infekcje oraz zapalenie\nPochwa to narząd, o który kobiety muszą szczególnie dbać i być czujne na sygnały, które wysyła. Choroby pochwy są bowiem niezbyt przyjemne, a niektóre z nich mają tendencje do nawracania. Co robić jeśli pojawi się świąd pochwy lub wystąpią inne niepokojące dolegliwości?\nNajczęstsze infekcje pochwy\nCzym wywołane jest zapalenie pochwy?\nPochwa kobiety jest przedłużeniem macicy i jednocześnie końcowym odcinkiem układu rozrodczego u kobiet. Zbudowana jest z elastycznych, rozciągliwych włókien i rozszerza się stopniowo aż do szyjki macicy, przy czym w najszerszym miejscu ma zwykle od 2 do 3 cm.\nDługość pochwy to średnio około 8 cm. Tylna ściana waginy ma zazwyczaj mniej więcej 9 centymetrów długości, a przednia około 7,5 cm. Pochwę wyścieła błona śluzowa, która produkuje zarówno wydzielinę pojawiającą się w czasie cyklu miesięcznego, jak i śluz ułatwiający stosunek seksualny. Jeśli chodzi o głębokość pochwyto jest to kwestia indywidualna, jednak średnio wynosi ona ok. 9cm.\nWagina ma bardzo wiele funkcji, przede wszystkim tych związanych z rozrodem. To do niej wprowadzany jest członek podczas stosunku, przez nią wydostaje się krew miesięczna, wreszcie to przez nią przemieszcza się dziecko podczas porodu. Dodatkowo, dzięki silnemu unerwieniu, penetracja pochwy podczas stosunku daje kobiecie przyjemność. W pochwie umiejscowiony jest również słynny punkt G.\nBy pochwa nie była podatna na infekcje intymne, trzeba odpowiednio dbać o jej higienę. Wystarczy podmywać się regularnie wodą z dodatkiem specjalnego płynu do higieny intymnej lub naturalnego mydła o jak najkrótszym składzie. W tym celu nie należy używać mocno perfumowanych mydeł czy żeli pod prysznic, bo znajdujące się w nich substancje zapachowe i barwniki mogą wywołać uczulenie. Podczas menstruacji warto dodatkowo sięgnąć po specjalne nawilżane chusteczki do higieny intymnej. Infekcje pochwy mogą być wywołane nie tylko nieprawidłową higieną lub jej brakiem, ale też zakażeniem oraz urazem mechanicznym.\nInfekcja pochwy, która występuje najczęściej to:\nZazwyczaj świadczą o nich ból, świąd oraz upławy o zmienionym kolorze, a także nieprzyjemny zapach z pochwy.\nKażda infekcja pochwy wymaga konsultacji z ginekologiem. Jeśli więc zaobserwujemy u siebie niepokojące zmiany, a szczególnie świąd pochwy, należy jak najszybciej umówić się na wizytę do lekarza.\nSwędzenie pojawia się w przebiegu m.in.:\nbakteryjnego zakażenia pochwy,\nale może być również wynikiem podrażnień spowodowanych noszeniem za ciasnej bieliznyczy używaniem zbyt silnego detergentu do prania.Grzybica pochwy dodatkowo objawia się gęstymi, białymi, serowatymi upławami. W przypadku rzęsistkowicy innymi symptomami są żółtozielone upławy oraz ból w trakcie stosunku.\nZapalenie pochwy zazwyczaj jest wywołane zakażeniem bakteryjnym lub grzybiczym, ale może mieć również podłoże wirusowe.\nDo zapalenia pochwy dochodzi w wyniku zaburzenia naturalnej flory bakteryjnej waginy, dlatego by do niego nie doszło należy przestrzegać zasad higieny. Odradza się wykonywanie irygacji, ponieważ unicestwiają one pałeczki kwasu mlekowego, które są niezbędne do zachowania prawidłowej flory bakteryjnej w pochwie. Zapalenie pochwy trzeba jak najszybciej leczyć, ponieważ przedłużająca się infekcja może rozszerzyć się na inne narządy, m.in. macicę i jajniki.\nGrzybica pochwy w ciąży to nie koniec świata, jeśli tylko zastosujemy się do poleceń lekarza prowadzącego. W takiej sytuacji ginekolodzy zwykle zapisują kobietom leki miejscowe,ponieważ stosowanie preparatów doustnych w okresie ciąży jest ryzykowne. Ważne jest, by przeprowadzić kurację do końca, bo jeśli zbyt szybko odstawimy leki, objawy mogą powrócić. Warto też sprawdzić poziom żelaza i cukru we krwi.\nUkład płciowo-rozrodczy – budowa i funkcje u kobiet i mężczyzn\nWypadanie macicy – przyczyny i skutki\nDysbakterioza - objawy, badania i leczenie. Jaka dieta?


1. Wczoraj Niemcy, a dziś Austria :)\nJak się postaram to jutro skończę pisać do niemieckich miast i będę mógł przejść na inny kraj. Jeszcze nie zdecydowałem jaki, ale przecież jest ich tyle, że nie zabraknie :D\nDziś było bardzo niskie ciśnienie. Właściwie nadal jest niskie, ale już chyba nie aż tak jak wcześniej. Marika przyszła z pracy z bólem głowy i od razu poszła spać. Ja czuję się tylko trochę zmęczony, ale nie zareagowałem jak ona. To dobrze :) Niech chociaż jedno w domu będzie na nogach :)\nA co u Was? Dokuczało wam ciśnienie i pogoda?\nPaula K 30 stycznia 2015 21:31\nPaula K 30 stycznia 2015 21:32\nGratuluję, widzę że masz szczęście do przesyłek z zagranicy ;)\npowodzenia w wysyłaniu e-maili ;)\nMonika Gajek 31 stycznia 2015 09:36\nsylwka1128 31 stycznia 2015 14:22\nMelania W 1 lutego 2015 11:30\nAnia Starnawska 2 lutego 2015 10:13\nDodałam do obserwowanych i liczę na to samo.\nSuper u mnie jakoś ostatnio mniej ale też jest tego ;P


PeWuKa - sukces czy klęska? | My60+\nPeWuKa – sukces czy klęska?\nWrzesień 16, 2019 - Aktualności, Kultura - Tagged: cyryl ratajski pewuka, muzeum sienkieiwcza pewuka, pewuka wykład\t- Brak komentarzy\nJuż 21 września w sobotę o godz. 13.00 w Muzeum literackim Henryka Sienkiewicza przy Starym Rynku 84 w Poznaniu wysłuchać będzie można arcyciekawego wykładu Andrzeja Zarzyckiego: Powszechna Wystawa Krajowa: sukces czy klęska?\nTo ostatni wykład towarzyszący wystawie o Cyrylu Ratajskim. Przypomni jedno z najważniejszych wydarzeń XX-lecia międzywojennego jakim była Powszechna Wystawa Krajowa. O wystawie, której pomysłodawcą był prezydent Poznania, jej realizacji, rozmachu oraz echach w świecie, a także o tym, czy Poznań wykorzystał szansę opowie Andrzej Zarzycki.


Testowanie drgań regeneracja turbin w Olsztynie\nMaszyny, czy to ciężka, elektroniczna lub komputer jest częścią niemal każdego produktu w tych dniach. To powiedziawszy, turbiny Olsztyn niezłomność i właściwe funkcjonowanie jej elementów ma ogromne znaczenie. Analiza drgań i testowanie szokiem jest jednym z najbardziej niezawodnych metod w zastosowaniach inżynierskich oraz do testowania integralności produktów na bazie maszynowej.\nNiektórzy mogą się zastanawiać, dlaczego przejmować wibrobadawczy w ogóle. Z prostego powodu jest sprawdzenie jego niezawodności, funkcjonalności i integralności strukturalnej. Ciężki sprzęt, silniki i układy sterowania oraz w przemyśle wytwórczym są obszary, w których pomiar drgań może być krytyczny.\nWybierz regeneracje turbin w Olsztynie!\nW cyklu życia produktu, czy to na stałe lub przenośne, istnieją cztery etapy, w którym będzie to z pewnością muszą znosić drgania i wstrząsy:\nProducent: W procesie produkcyjnym urządzenia jest często narażony na udary i wibracje; Na przykład, gdy płytka jest odrzucany na stanowisku regeneracji montażowym.\nTransport: Większość sprzętu, zwłaszcza ciężkich maszyn, produkowany jest w częściach i zmontowane na miejscu. Podczas tego transportu urządzenia są poddawane dużym naprężeniom mechanicznym.\nInstalacja: Podczas instalacji i montażu na miejscu, urządzenie musi wytrzymać dużo instrukcja obsługi.\nDziałanie: zmontowane i zainstalowane urządzenie nieuchronnie wystąpić na wstrząsy i wibracje, wywołane przez czynniki w środowisku, w trakcie jego eksploatacji żywotność, na przykład z silnika i układu przekładni wywołane drgań w pojazdach samochodowych i samolotów.\nMaszyna dosłownie „mówić” w Olsztynie\ndo doświadczonych specjalistów podczas testowania wibracyjnego ujawnić swoje problemy i wady. Kluczem do sukcesu jest zrozumienie tego, co maszyna mówi i uzależnić go odpowiednio. Kompleksowe wyposażenie sprzętowe i oprogramowanie jest używane podczas badań drgań. testerów wibracyjnych podstawowy sprzęt regenerowanie wymagany do tego procesu i są przydatne w określaniu regenerowanie turbiny natężenie i częstotliwość wibracji w miarę zmiany tych wartości są ważne. Zasadnicze poszczególne elementy są kontroler, regeneracja turbin Olsztyn wzmacniacz, shaker i oprogramowanie, które jest montowane do opracowania testera wibracji.\nPrzy zastosowaniu analizy drgań dla ocen, spójna metoda zbierania i analizowania danych jest konieczne. Niektóre z typowych strategii diagnostycznych do analizy drgań obejmować korzystanie –\nOlsztyn regeneruje turbiny\nSzerokopasmowe metrów drgań: Tutaj, konserwator ma niewielkie ostrzeżenie, aby zaplanować naprawy i ryzyko katastrof.\nWysokiej częstotliwości drgań: Za pomocą takich technik, jak impulsu uderzeniowego i energii ultradźwiękowej jest bardzo skuteczny w wczesnego wykrywania zużycia łożyska. Jednak techniki te zwykle nie mają zdolności do wykrywania wielu usterek maszyn, które objawiają się w wibracje przy niższych częstotliwościach.\nWąskie pasmo Analiza widmowa: Metoda ta regeneracja turbin w Olsztynie polega na wykorzystaniu względnych kryteriów akceptacji, które można dokładnie zapewnić wczesne ostrzeganie wad. Przenośne testery drgań są idealne dla tej techniki. Dane zbierane są za pomocą dwóch zakresów częstotliwości, w jednym punkcie na części urządzenia. Może być stosowany do diagnozowania wielu problemów maszynowych, takich jak zaburzenia równowagi, wyrównania, problemu luzu wirnika, luzy i rezonans.\nRóżnorodność uniwersalnych turbin\ntesterów drgań dostępne są dostosowane do specyficznych potrzeb testowych. Ciężkie maszyny wymaga dużych wibracji podczas testerów przenośnych testerów drgań są idealne dla mniejszych urządzeń elektronicznych. Wybierz poprawny, aby Olsztyńska Twój sprzęt odporny na wstrząsy.\nFluke 810 Sprzęt do badań drgań i są przeznaczone dla profesjonalistów, którzy potrzebują konserwacji rozwiązywać problemy mechaniczne i zrozumieć przyczynę stanu sprzętu.\nDla kontroli destrukcyjna od regeneracji turbin nie jest obcy do wymiennika ciepła, z „kontroli rurki” wielkiego biznesu dla firm nieniszczących badań. Z wymienniki ciepła odgrywa kluczową rolę w wielu procesach przemysłowych, to nic dziwnego.\nTurbina wymienniki ciepła funkcjonować\nprzez zaskoczeniem przenoszenia ciepła z jednego medium do drugiego. Często wydajność tego przekazywania ciepła jest krytyczna. W regeneracji zastosowaniach takich jak elektrownie, tym szybciej proces zakończy więcej pieniędzy elektrownia uczynią ogólnej. Proces przenoszenia często wiąże się z rury przebiegającej przez komorę, jako jeden płyn przepływa przez rurki, innym przepływa przez komory i dochodzi do tego, ciepło jest przenoszone z jednego płynu do drugiego. Pomyśl jak szybko gorącej patelni stygnie pod zimną wodą, to jest dokładnie ta sama zasada. Często ciecz usuwania ciepła być wykorzystane w innych miejscach w innej części procesu, przy zachowaniu wysokiej skuteczności.\nwymienniki ciepła są wykorzystywane Olsztyn w wielu gałęziach przemysłu, zwłaszcza w sektorach ropy naftowej, gazu ziemnego, energii i procesów chemicznych. Skorupa i rur konstrukcja jak wskazano powyżej, jest najczęstszym typem dla tych branż, jak to lepiej zaprojektowane, aby być w stanie obsługiwać wysokich ciśnień. Jest to także te rodzaje przemysłu, które są głównymi kandydatami do korzystania z badań nieniszczących.\nZ powodu złożonych projektów inżynierskich regeneracji turbin\nci ludzie utrzymują, niewielkie zmiany w wydajności, lub małych opóźnień, podczas gdy sprzęt jest naprawiony, lub wymieniony, może mieć dramatyczny wpływ na ogólny wynik. Bezpieczeństwo jest również ważnym czynnikiem, przy wysokich ciśnieniach, temperaturach i niebezpiecznych substancji chemicznych biorących udział, zdrowie i bezpieczeństwo jest traktowane bardzo poważnie. Badania nieniszczące mogą odgrywać rolę doskonałą, pokazując konkretne dane na temat warunków, pozostały okres, a jakie problemy mają wpływ na każdy pojedynczy element wyposażenia. Zapisy mogą być regenerowanie turbinutrzymywane i analizowane trendy, dzięki czemu działania wyprzedzające, które należy podjąć, w przypadku gdy wypadek taki, rekordy mogą być produkowane pokazując maksymalne działanie prewencyjne została podjęta.\nDo inspekcji wymienników ciepła istnieje turbina z Olsztyna\ncała gama technik, które mogą wykonać zadanie, w zależności od rodzaju instalacji i dokładności wymaganej kontroli.\nZdalne dziedzinie techniki elektromagnetyczne (RFET), Eddy testowanie prądu (ECT) oraz system kontroli wewnętrznej obrotowe (IRIS) są jednymi z najważniejszych z nich. IRIS np zapewnia dokładną kontrolę, wykorzystując technologię ultradźwiękową, jednak ze względu na wymagany kontakt z rur, rury wymiennika muszą być czyszczone na dość wysokim poziomie, zanim IRIS jest skuteczne. Może to zwiększyć koszty inspekcji, ale dokładności warunkiem jest często pożądane dla celów ubezpieczenia.\n© 2016 Regeneracja turbin Olsztyn


Przecież to tylko 5 przesiadek i 15 godzin do Vigan… - vagabundospolacos\nStyczeń 7, 2017 Lipiec 28, 2017 J&FFilipiny, Najnowsze wpisy\nMieliśmy wstępny, chytry plan, który zawierał podróż lokalnym transportem przez 5 filipińskich miejscowości. Chcieliśmy jednak zapytać lokalesów czy jest to możliwe i czy dotrzemy do Vigan przed nocą. Zaproponowano nam 4 warianty, z czego nasz był ostatni 😀 Pierwszą opcją był już wspomniany wcześniej powrót do Baguio, który od razu odrzuciliśmy, my się nie cofamy 😀 kolejny to wynajem vana, który zabierze nas bezpośrednio do Vigan, z netem i drinami na pokładzie, kosztujący uwaga 26 000 peso 😀 czyli jakieś 2500 pln, raczej nie dla naszej dwójki 😀 następny to podróż lokalnym jeepneyem do Bontoc , nocowanie tam i złapanie porannego busa już do Vigan. Opcja znów nie dla nas gdyż nie chcieliśmy tracić nocy. Opcja nr 4, czyli z góry nakreślona jako najgorsza 😀 dawali nam niewielkie szanse na powodzenie, w końcu dużo rzeczy mogło pójść nie tak. Zaczynając od faktu, że każdy busik/van musi się zapełnić do MAXA (patrz 15 typa na 12 osobowego vana), co nie ukrywajmy trwa trochę. Tak więc mogliśmy utknąć w którymś z tych miasteczek, w przypadku pierwszej stacji w Bontoc nie byłoby to dużym problemem jednak w każdej kolejnej wiosce przysłowiowe psy szczekają d… 😀 tak więc jeśli zastała by nas noc to najprawdopodobniej spalibyśmy na krawężniku ;] druga sprawa nigdzie po drodze nie ma bankomatu, a w Banaue nie udało się wybrać gotówki więc musieliśmy sobie radzić z tym co mamy, było tego niewiele. Wisienką na torcie był fakt, że parę dni temu przeszedł tajfun i wszędzie dookoła obsuwała się ziemia co sprawiało, że wiele dróg nie było do końca przejezdnych bądź dopiero co usuwano z nich błoto. Podsumowując, małe szanse powodzenia. Tylko utwierdziło nas to w przekonaniu, że to coś dla nas 😀 Podekscytowani jutrzejszą podróżą, spakowaliśmy betle i poszliśmy w kimono.\nPo śniadaniu jeden z naszych przewodników podrzucił nas do centrum, żebyśmy złapali pierwszy transport. Załapaliśmy się na vana jadącego z turystami do Sagady właśnie przez Bontoc. Był to pierwszy i ostatni transport z białymi twarzami 😀\n[caption id="attachment_882" align="aligncenter" width="1024"] Bus do Bontoc\nKiedy jako jedyni wysiadaliśmy na skrzyżowaniu aka stacji widać było konsternacje na twarzach naszych współpasażerów. Pewnie myśleli sobie „po jaki ch.. oni tu wysiadają…”. Chwyciliśmy plecaki i ruszyliśmy w poszukiwaniu vana do Bauko. Zagadaliśmy z władzą, kazali nam iść prosto i skręcić w trzecią przecznicę na lewo. Idziemy, idziemy, nie możemy znaleźć. Zaatakowaliśmy więc kolejnego oficera pilnującego przejścia dla pieszych. Postanowił odeskorotować nas osobiście na jedną z bocznych ulic, gdzie okazało się, że możemy wrócić do Banaue, albo czekać do jutra rano… Zaczyna się, pomyśleliśmy 😀 Po krótkiej wymianie zdań do jednego z nich dotarło, że nie interesuje nas ten kierunek i kazał się wrócić tam skąd przyszliśmy. Rozbawieni ruszyliśmy z powrotem, a po drodze dojrzeliśmy vana jadącego/uciekającego nam do Bauko. Bingo, przynajmniej wiedzieliśmy, że coś takiego jeździ i idziemy w dobrym kierunku 🙂 Jest kolejny! Czeka na pasażerów, za jedyne 50 peso dotrzemy do kolejnego checkpointu 😀 zakupiliśmy ciastka i banany i czekaliśmy na resztę ekipy, aby po maks. 30 minutach ruszyć w drogę. Widoki były zacne, a my zadowoleni z dobrego czasu delektowaliśmy się podróżą. Dotarliśmy na miejsce, gdzie już byliśmy mega atrakcją i wszyscy wlepiali w nas swój wzrok, od razu przesiedliśmy się do vana który miał nas zabrać do Cervantes. Tym razem również nie czekaliśmy długo, auto zapełniło się szybko, a kierowca pod drodze jeszcze dobierał kolejnych pasażerów tak, że finalnie co poniektórzy (np. my) jechali siedząc sobie nawzajem na kolanach. Czym bliżej Cervantes tym widoki bardziej spektakularne 🙂\nPamiętna droga do Cervantes, Luzon, Filipiny\nCervantes, Luzon, Filipiny\nDotarliśmy na miejsce, wydawało by się, że jeszcze tylko 2 przesiadki i dotrzemy do mety 😀 Tym razem jednak los postanowił sobie z nas zakpić 😛 Dziarskim krokiem wyruszyliśmy w kierunku wskazanym nam przez wcześniejszego kierowcę. Na miejscu faktycznie stał van, a obok kręcił się drajwer. Ucieszył się jak tylko nas zobaczył i od razu zaproponował wynajem auta za 2600 peso. Faktyczna cena takiego przejazdu wynosi 150 peso dlatego grzecznie podziękowaliśmy i postanowiliśmy, że poczekamy aż zbierze się więcej ludzi. Było około godziny 13tej, kierowca twierdził że około 14 powinno się znaleźć więcej chętnych i ruszymy. Nic takiego się nie stało, a my myśleliśmy, że po prostu bierze nas na przeczekanie 😀 Tym bardziej, że rzucił nam kolejna propozycję , tym razem wycenił rajd na 1600 peso. Nawet tyle nie mieliśmy, a gdybyśmy mieli to i tak byśmy tyle nie dali 😛 Pogroził nam 3 godzinami czekania. Byliśmy twardzi, chociaż skwar był niemiłosierny. Gościu nie rzucał jednak słów na wiatr 😀 Czas mijał, a nikt więcej się nie pojawiał, perspektywa zostania w Cervantes nie była naszym marzeniem, a szczególnie spanie na dworcu, który wyglądał tak 😀\ndworzec w Cervantes, Luzon, Filipiny\nkolejne godziny mijają nam na dworcu w Cervantes\nW końcu pojawił się pierwszy osobnik zainteresowany podróżą w naszym kierunku, a potem długo, długo nic, aż najechała cała rodzinka wraz z kurami i kaczkami.\nI w końcu nie tylko my czekamy 🙂\njuż prawie gotowi do drogi 😀\nTak jak mówił nasz kierowca wyruszyliśmy o 17 😀 Cóż to była za droga, zatrzymaliśmy się w jakiejś pobliskiej wiosce żeby zabrać ryż, i inne wory z bliżej nieokreśloną zawartością. Stanowiliśmy wtedy nie lada atrakcję dla wszystkich dookoła, machali nam, chcieli z nami gadać i nie mogli się nadziwić skąd my się tam wzięliśmy 🙂 Potem jeszcze zatrzymaliśmy się na zakupy, gdzieś po drodze w górach i finalnie dojechaliśmy do Bitalag, gdzie powinniśmy złapać kolejny transport, już do Vigan. Było ciemno, a my straciliśmy 4 godziny w Cervantes, więc jednak chłopaki z Banaue mieli rację, że łatwo nie będzie 😛 My jednak nie traciliśmy nadziei, poza tym opcja spania w Bitalag była znacznie bardziej przystępna niż w Cervantes. Poradzono nam stanąć przy drodze i łapać autobus, powinniście zobaczyć nasz miny jak po pól h czekania pierwszy autobus nawet się nie zatrzymał hahaha 😀 Gościu sprzedający z boku warzywa pocieszył nas, że pewnie był przepełniony i żeby czekać na kolejny. Nie potrafił jednak określić za ile się zjawi. Jest, łapiemy go! Nawet sprzedawca wyskoczył zza lady żeby go dla nas złapać 😀 Udało się! Aż nie chce nam się wierzyć, że to już ostatnia prosta 🙂 Teraz tylko 3 h jazdy, potem jakiś trycykl i będziemy na miejscu. Po dwóch godzinach autoban zatrzymuje się w bliżej nieokreślonym miejscu, my podjarani widząc napis Vigan na jednej z restauracji wybiegamy na zewnątrz z całym dobytkiem i pytamy skąd wziąć trycykl do hotelu 😀 Gościu mówi, że już nie ma żadnego o tej porze. My niedowierzamy, że jesteśmy tak blisko i znów coś jest nie tak 😀 Atakujemy naszego kierowcę, który z uśmiechem na twarzy mówi, że zatrzymali się tylko cos zjeść, i pyta czy my nie jesteśmy głodni 😀 Haha, po chwili pojechaliśmy dalej, a wyrzucił nas na stacji, gdzie już czekały trycykle chętne zabrać nas gdzie tylko chcemy. Hurra udało się! Trwało to „chwilę” dłużej niż zakładaliśmy, ale zamknęliśmy się w jednym dniu tak jak chcieliśmy 😛\nTagged azja, azja 2016, banaue, bauko, bitalag, cervantes, filipiny, vigan


Automatyka przemysłowa - Darmowy katalog firm\nSzorowarki.pl - maszyny do czyszczenia »\nSzorowarki nowe oraz używane, maszyny czyszczące, maszyny sprzątające, zamiatarki, odkurzacze przemysłowe, myjki, chemia do czyszczenia, pady i inne akcesoria do urządzeń znanych firm, oferuje sklep on-line szorowarki. pl. Wystarczy odwiedzić stronę www i wybrać odpowiednią maszynę do czyszczenia podłóg. Jeśli nie mogą Państwo zdecydować się i podjąć decyzji, które urządzenie będzie spełniało Wasze potrzeby, zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej możliwości prezentacji szorowarki. Szorowaraki. pl - maszyny do czyszczenia Zapraszamy!\nJednym z istonych problemów większości ludzi jest brak czasu. My mamy świadomość jak cenny jest on dla naszych klientów i oferujemy rozwiązania pozwalające go zaoszczędzić dzięki naszym niezawodnym siłownikom hydraulicznym i zasilaczom. Szybko i sprawnie okuwamy dowolnej długości przewody hydrauliczne. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu hydraulika siłowa nie ma dla nas tajemnic, dokładamy wszelkich starań by solidnie rozwiązać problemy powierzane nam przez klientów. Pośród licznych elementów oferowanych przez nas znajdują się pompy hydrauliczne, rozdzielacze, zawory, filtry i wiele innych\nSklep internetowy z hydrauliką siłową to rozwiązanie idealne gdy jakieś elementy w układzie hydraulicznym ulegają awarii. Teraz możesz zamówić u nas typowe podzespoły hydrauliczne kilkoma kliknięciami, oszczędzając przy tym cenny czas. Nasz sklep oferuje bogaty wybór manometrów, złączek, zawory, silniki i siłowniki hydrauliczne. Jego asortyment jest nieustannie poszerzany o kolejne podzespoły.\nProducent mieszków sprężystych »\nFirma Mera Bellows to jeden z czołowy producent mieszków oraz tulei najwyższej jakości. Współpraca z licznymi kontrahentami europejskimi oraz amerykańskim to najlepsze potwierdzenie terminowości w realizacji zamówień a także przeprowadzania stałej kontroli jakości produktów. Producent mieszków sprężystych stosuje nowoczesne technologie oraz bezustannie rozszerza zakres działania a także wielkość produkcji. Zatrudniając wyspecjalizowaną kadrę inżynierską oraz podnosząc kwalifikacje pracowników, zyskuje nowe możliwości rozwoju. Producent tulei ciągnionych w procesie przygotowywania wyrobów stosuje metody oparte na precyzji a także przyjazne środowisku. Mera Bellows dysponuje złożonymi maszynami oraz innowacyjnymi technikami, stopniowo wprowadzanymi do procesu produkcji. Zadowolenie licznych klientów firmy świadczy o wyjątkowej jakości świadczonych usług.\nSprężarki śrubowe oraz kompresory śrubowe to zaawansowany technologicznie sprzęt, od którego w niektórych sektorach przemysłu może zależeć powodzenie bądź niepowodzenie danego przedsięwzięcia. Dlatego tak istotny jest wybór odpowiedniego producenta, który da gwarancję jakości, a jednocześnie zaproponuje umiarkowaną cenę. Na takie traktowanie mogą liczyć wszyscy klienci firmy Fiac, będącej producentem i dystrybutorem podobnych urządzeń. W celu zapoznania się ze szczegółami oferty, zachęcamy do odwiedzenia naszej strony internetowej.\nObszarem działania naszej firmy jest pneumatyka, automatyka oraz napędy. Przez 20 lat funkcjonowania EA Kraków zebraliśmy mnóstwo doświadczenia. Jesteśmy wstanie zaoferować kompleksowe dostawy elementów, które będą dotyczyć sprężonego powietrza, próżni, napędów oraz części zagadnień związanych z automatyką.\nDener to bardzo ceniona i popularna firma z Gdyni, jaka od dłuższego czasu pełni rolę oficjalnego przedstawiciela wielu europejskich firm z branży obróbki drewna i metali. Firma ta jest dystrybutorem wielu maszyn z tej branży, a także oferuje profesjonalny serwis. Gwarantuje ona między innymi fachowe i cenione doradztwo techniczne, obsługę klienta na najwyższym poziomie, atrakcyjne ceny, profesjonalizm w każdym calu.\nZosmet - Produkty smarowniczki kalamitki »\nOd roku 1984 trudnimy się produkcją na automatach takarskich. Produkujemy smarowniczki, przeguby kątowe, zawory do pomp wtryskowych.\nsmarowniczki, kalamitki, produkcja na automatach tokarskich, din 71802, din 7643, din 7627, din 3861, DIN 71412, PN-76/M-86002, PN-76/M-86003, DIN71412C,\nW nadchodzącym sezonie grzewczym warto zadbać o dobre źródło ogrzewania. Nowoczesne kotły z wężownicą zapewnią to, na co liczą tysiące mieszkańców domków jednorodzinnych zimą, czyli kompleksowe ogrzewanie całego domu. Zaawansowana technologia za atrakcyjną cenę to sposób na komfortowe przetrwanie zimy. Warto przekalkulować sobie koszty by zrozumieć, że nie tylko cena pieca decyduje o jego przydatności. Kotły automatyczne to doskonała propozycja dla osób, poszukujących efektywnego ogrzewania na nadchodzące zimy. Solidność oraz gwarancja rzetelnego wykonania, jaka oferuje producent ekologicznych kotłów na swe wyroby to powód, dla którego warto zapoznać się z tą ofertą. Dobry kocioł grzewczy zapewni klientom spokojną i ciepłą zimę.\nJeżeli potrzebujesz narzędzi do przemysłu drzewnego i meblarskiego, odwiedź stronę największego producenta. W ofercie: piły trakowe, tarczowe, taśmowe, frezy, noże, piły tarczowe HM z otworami w ostrzach i inne. Produkcja narzędzi, sprzedaż i regeneracja. Ponadto usługi: cięcie, szlifowanie, obróbka CNC, wyważanie.\nJako firma dostarczamy naszym nabywcom najnowsze i najlepsze urządzenia służące do znakowania trwałego. Wybierając usługi naszej firmy masz dostęp do wszystkich na dzień obecny używanych na rynku metod znakowania trwałego. Pośród oferowanych przez moją firmę usług znajduje się znakowanie punktowe, znakowanie laserowe, fonty, kasety, prasy, systemy wizyjne czy automatyzacja znakowania. Zdobyta wiedza praktyczna naszych specjalistów pozwalaja nam rozwiązać absolutnie prawie każdy problem z dziedziny znakowania. Znakowanie produktów znajduje indywidualne wykorzystanie szczególnie w obsłudze posprzedażnej. Odpowiednie znakowanie towaru, czyli przykładowo numer seryjny pozwala skalkulować czy określony produkt to nie podróbka i czy jego gwarancja jest jeszcze ważna. Najpopularniejszą metodą jest znakowanie laserowe. Rozwój techniczny i popularyzacja tego typu rozwiązania sprawia, że ich ceny spadają, dzięki czemu są bardziej przystępne.\nSabur to warszawska firma oferująca systemy automatyki przemysłowej. W ofercie posiadamy sterowniki PLC (szwajcarska jakość), komputery i monitory przemysłowe (szeroki zakres konfiguracji), europejskiej jakości panele operatorskie (także w wersji dotykowej), dedykowane oprogramowanie, moduły zarządzające zużyciem energii elektrycznej. Przy każdej transakcji niesiemy pomoc techniczną.\nMiapp zaprasza do współpracy małe i duże zakłady produkcyjne, które są zainteresowane mechanizacją lub automatyzacją procesów wywarzania. Firma świadczy profesjonalne usługi związane z projektowaniem i wdrażaniem nowoczesnych systemów sterowania oraz procesów produkcyjnych. Zajmuje się również konstruowaniem zaawansowanych urządzeń wspomagających wytwarzanie, przewijarek do kabli oraz maszyn do ich obróbki. Miapp podejmuje się także pracom modernizacyjnym istniejących już rozwiązań. Firma zapewnia pełen profesjonalizm i fachowe doradztwo.\nOd ponad 28 lat nasza firma zajmuje się produkcją sejfów najwyższej jakości, jednak na rynku istniejemy od 1968 roku. Aby zapewnić naszym klientom najwyższą jakość produktów dysponujemy czterema halami produkcyjnymi. W ofercie mamy sejfy na klucze S1, na komputer, ścienne, gabinetowe oraz wiele innych. Jesteśmy pewni, że każdy kto decyduje się na nasze sejfy będzie cieszył się bezpieczeństwem swoich rzeczy.\nTechnical to firma wyspecjalizowana od 1996 roku w sprzedaży napędów do maszyn wykorzystywanych, np. w zaawansowanych systemach produkcji. Poza napędami udostępniamy taśmy transportujące wraz z konsultacjami technicznymi oraz sprzęgła i pasy napędowe. Mamy rozwiniętą powierzchnię magazynową, a wszystkie zamówienia dostarczamy w krótkich terminach.\nhydraulika siłowa (2), przeglądy zasilaczy hydraulicznych (1), din 7627 (1), demontaż maszyn (1), pady czyszczące (1), rozdzielacze (1), din 71802 (1), maszyny nowe (1), numatic (1), maszyny czyszczące (2), chemia do czyszczenia (1), producent sejfów (1), maszyny sprzątające (1), baterie trakcyjne (1), przewody wysokociśnieniowe (1), kable (1)


Sałatka śledziowa z buraczkami warstwowa - przepis na FajneGotowanie.pl\nFajne Gotowanie Przepisy Sałatki i surówki Sałatka śledziowa z buraczkami warstwowa\n22.03.2021 (aktualizacja: 27.10.2021)\nPrzepis na sałatkę śledziową z buraczkami warstwową krok po kroku\nŚledź w oleju 280 g 4 płaty\nBuraki gotowane 240 g 2 szt\nZiemniaki późne 200 g 2 szt dużych ziemniaków\nOgórek kiszony 240 g 4 szt średniej wielkości\nkuchenka, garnek, tarka, sitko\nSałatka śledziowa z buraczkami warstwowa - cechy przepisu\nWięcej o sałatce śledziowej z buraczkami warstwowej\nSałatka śledziowa z buraczkami warstwowa pięknie prezentuje się na stole, a jeszcze lepiej smakuje. Jest to danie wywodzące się tradycyjnie z kuchni rosyjskiej, gdzie podawana jest zazwyczaj z okazji świąt. Nic dziwnego, wygląda ona bowiem bardzo dekoracyjnie, niczym wytrwany tort. Inna nazwa tego pysznego dania to Szuba lub sałatka śledziowa pod pierzynką z buraków. Istnieje wiele różnych wariantów tego dania, jednak głównie składa się ona z matiasów i buraków w połączeniu z ziemniakami. Ten przepis został również wzbogacony jajkiem, dla lepszego smaku i większej sytości. Jaja są świetnym źródłem pełnowartościowego białka i dobrych kwasów tłuszczowych. Zawierają mnóstwo witamin i składników mineralnych, dlatego warto, by jak najczęściej gościły w naszym menu. Gwiazdami tego dania są oczywiście śledź i burak, które tworzą naprawdę zgrany duet. Smak buraków podkreślony został posiekanym koperkiem i majonezem. Warzywa te, choć niepozorne i bardzo często niedoceniane, są skarbnicą antyoksydantów wspierających nasz organizm i chroniących je przed niebezpiecznymi chorobami. Mogą również wspierać leczenie anemii. Warto skorzystać z ich dobroczynnego działania, zwłaszcza, że sałatka warstwowa ze śledziem i burakiem jest taka smaczna.\nPrzepis na pierwszy rzut oka może sprawiać wrażenie dość skomplikowanego, jednak to nieprawda. Jest dość długi, by dokładnie opisać poszczególne kroki, a samo wykonanie jest bardzo łatwe. Sałatka jest przekładana wieloma warstwami, co może wydawać się pracochłonne, lecz ich budowanie tak naprawdę zajmuje tylko kilka minut. By zaoszczędzić swój czas możesz użyć już ugotowanych buraków i ziemniaków. Dzięki czemu całość zabierze nie więcej, niż 15 minut, a na pewno zrobi spektakularne wrażenie na gościach.\nTort śledziowy z burakami, jak sugeruje jego nazwa, jest daniem bardzo uroczystym i eleganckim. Dlatego będzie idealną potrawą na różne przyjęcia, czy spotkania w gronie rodziny. Jednak nie musisz rezerwować jej tylko na specjalne okazje. Sałatka rybna sprawdzi się również jako pyszna kolacja.\nWartości odżywcze sałatki śledziowej z buraczkami warstwowej\nWęglowodany w sałatce śledziowej z buraczkami warstwowej\nBrak danych dla: śledź w oleju.\nWitaminy w przepisie na sałatkę śledziową z buraczkami warstwową\nSkładniki mineralne w przepisie na sałatkę śledziową z buraczkami warstwową\nSzacunkowy indeks glikemiczny sałatki śledziowej z buraczkami warstwowej 65\nśledźie w oleju, śledź, burak, burak gotowany, ziemniak, jajka, majonez, ogórek kiszony, ogórek,\nAlergeny w sałatce śledziowej z buraczkami warstwowej\nLista alergenów dla sałatki śledziowej z buraczkami warstwowej przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.\nCena przygotowania sałatki śledziowej z buraczkami warstwowej\n2 szt dużych ziemniaków\nJak oceniasz przepis na sałatkę śledziową z buraczkami warstwową\nKomentarze o sałatce śledziowej z buraczkami warstwowej


Bieg po plaży w Jarosławcu – relacja Rafała Błaszczyka | Serwis biegampolodzi.pl\nBieg po plaży w Jarosławcu – relacja Rafała Błaszczyka\nśr., 09/07/2014 - 06:49 — sobek\nZnajomi, którzy wiedzieli, że wyjeżdżam do Jarosławca na bieg po plaży z reguły zadawali pytanie: „a jak się biega po piasku?”. Nigdy nie biegałem, ale jako doświadczony zawodnik robiłem minę wskazującą na głęboki namysł, lekkie ściągnięcie brwi i po małej przerwie odpowiadałem:”….ciężko”. Intuicja. Ale bez zbytniego wybiegania w przyszłość. W tygodniu poprzedzającym zawody okazało się, że większość z biegaczy naszego stowarzyszenia deklarujących, od kilku miesięcy, chęć uczestnictwa w tym integracyjno - sportowym zdarzeniu, w piątkowe popołudnie stawi się w umówionym miejscu i busem należącym do firmy nas wspierającej -„Włochacz” – pojedzie do Jarosławca.\nOd czwartku na miejscu był już Tomek Kłos i Prezes Artur, więc wiedzieliśmy, że wybrane i zarezerwowane domki są lokalizacyjnie i standardowo bez zastrzeżeń.\nA w sobotę:….relaks, plaża, rozmowy o bieganiu ( i nie tylko), trening na trasie biegu, ryby smażone, ryby z pieca, piwo (przecież byliśmy nad Bałtykiem), biuro zawodów, numery startowe, nasze domowe pasta party (starałem się być Okrasą, Paskalem, Amaro i Makłowiczem w jednej osobie – jeśli się nie udało wybaczcie).\nOdpowiedz na pytanie: „a jak się biega po piasku?” znał tylko Prezes Artur (no bo Prezes), no bo biegał już rok temu w Jarosławcu. I odpowiadał:”…..ciężko”.\nA w niedzielę:….start o godzinie 12, wszyscy biegacze wiedzą, że latem to najlepsza godzina do startu, bo temperatura (jak w tym przypadku) około 30 stopni i słońce wysoko.\nTomek Jasiewicz, Mariusz Wieła i Prezes Artur od początku ruszyli mocno, ja z Tomkiem Kłosem, powtarzając: „nie podpalajmy się, plaża przed nami”, pierwsze trzy asfaltowe kilometry pobiegliśmy po 4:35. Lekko za nami Piotrek Włochacz. Po nich skręt w prawo\ni wbieg na plażę. No i nogi wreszcie grzęzną w piachu, wszyscy ustawiają się „gęsiego”, można wyprzedzać, tylko wtedy drogi biegaczu rezygnujesz z lekko wydeptanego szlaku i decydujesz się na przecieranie plażowych ścieżek. Rzut oka na Garmina…. nie napiszę o tym co zobaczyłem.\nForrest Gump w Wietnamie poznawał wszystkie rodzaje deszczu, a my w Jarosławcu poznaliśmy wszystkie rodzaje piasku: piasek sypki szybko usuwający się spod butów, piasek wsypujący się do butów, piasek wpadający z góry, piasek sypany przez dzieci na biegaczy, piasek nasiąkający wodą morską (kiedy wreszcie po nawrocie biegliśmy brzegiem), piasek twardniejący w butach…i to chyba tyle.\nTak na marginesie – większość kibiców na plaży to kobiety.\nNa 10 kilometrze organizatorzy zdecydowali się ograniczyć doznania i przez las wbiegliśmy na pas startowy dawnego lotniska wojskowego. Po plaży nieosłonięty, rozgrzany południowym słońcem beton działał naprawdę kojąco (smażąco). Biegłem razem z Tomkiem Kłosem i powoli obaj zaczynaliśmy odzyskiwać dynamikę. Jeszcze tylko końcowy podbieg, ostatni skręt do mety, „kreska”, medal i butelka wody. Za parę chwil zbieramy się wszyscy z „Sieradz biega”. Tradycyjne „piątki”i zdjęcia.\nPiloci życzą sobie: „ ilu startów, tylu lądowań”, w przypadku biegu w Jarosławcu życzenia: „ile startów, tylu met” są całkowicie uprawnione. Wystarczy zobaczyć ilu startujących tego biegu nie ukończyło.\nCzy będę chciał pojechać do Jarosławca w przyszłym roku? Tak, bo jest to warte polecenia letnie wydarzenie biegowe. Zorganizowane profesjonalnie, z niepowtarzalną trasą (po paru godzinach już tak się o niej myśli). I drugie tak, bo warto spędzić kilka dni z niezwykłymi ludźmi, z którymi łączy mnie wspólna pasja.


Ekstraklasa : Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 2019-12-08 - Typy Bukmacherskie\n19-12-08 15:00 Pogoń Szczecin 1-0 Piast Gliwice X 3.33 bet-at-home\nPogoń Szczecin 1 : 1 Piast Gliwice\n@2.15 bet-at-home @3.33 bet-at-home @3.18 bet-at-home\nPogoń Szczecin zagra na swoim boisku z Piastem Gliwice. Mistrzowie kraju zanotowali dwie kolejne porażki po 0-3… Jak pójdzie im w Szczecinie - na terenie wicelidera?\nNaszym zdaniem warto zagrać na 1 (kurs 2.15 w internetowym bukmacherze Bet-at-home). Pogoń Szczecin powinna wykorzystać słabszą formę gości. Podopieczni Waldemara Fornalika w czterech poprzednich meczach zanotowali zaledwie jedno zwycięstwo. Ostatnio piłkarze ekipy ze stadionu przy ulicy Stefana Okrzei przegrali na wyjeździe z Lechem Poznań oraz u siebie ze Śląskiem Wrocław - w obu tych potyczkach nie strzelili ani jednej bramki, a stracili po 3 trafienia. Gospodarze pokazali niedawno, że potrafią zaś efektywnie grać na swoim terenie. Pewnie wygrali bowiem z Legią Warszawa. Teraz czas na klub z Gliwic.\nTypujemy również 1 HT. To zdarzenie ma kurs 2.77. Piast Gliwice jest ewidentnie bez formy. Mistrzowie kraju dodatkowo słabiutko grają na wyjazdach... W pięciu poprzednich takich meczach podopieczni Waldemara Fornalika zanotowali tylko jedno zwycięstwo. Ogólnie piłkarze ekipy ze stadionu przy ulicy Stefana Okrzei zdobyli w delegacjach 11 punktów. Pogoń Szczecin zebrała ze spotkań domowych 14 oczek. Dodatkowo forma tego klubu jest aktualnie dużo lepsza. Stawiamy zatem, że podopieczni Kosty Runjaicia wyjdą na prowadzenie już do przerwy.\nW tym momencie internetowi bukmacherzy stawiają na zwycięstwo Pogoni (kurs 2.15 w Bet-at-home). Dużo więcej możemy zarobić przy ewentualnym remisie (3.31) albo wygranej zawodników gości (3.20). Każdy może też zagrać na ilość bramek. W tym momencie over 2.5 wynosi 1.94. Natomiast under 2.5 został oszacowany na 1.77. Typujecie, że w tej potyczce będzie BTS? Kurs wynosi 1.75.\nChcecie postawić coś więcej? Dużo osób chętnie zagra za swoje pieniądze, że gospodarze pokonają swoich rywali minimum dwoma golami. Obecnie kurs na to zdarzenie wynosi 3.88. Nie tak dawno podopieczni Kosty Runjaicia mierzyli się na swoim terenie z Legią Warszawa. Ostatecznie gracze ekipy ze stadionu przy ulicy Karłowicza pokonali swoich rywali 3-1. Są zatem bez wątpienia w stanie wygrać z tym klubem także minimum dwoma bramkami.\nPogoń Szczecin: Stipica - Stec, Triantafyllopoulos, Łasicki, Matynia - Kozulj, Dąbrowski - Kowalczyk, Spiridonović, Hostikka - Buksa\nPiast Gliwice: Plach - Rymaniak, Malarczyk, Korun, Kirkeskov - Sokołowski, Hateley - Milewski, Felix, Badia - Parzyszek\nW Gliwicach obyło się bez goli.\nW ostatniej potyczce ligowej podopieczni Kosty Runjaicia zremisowali na wyjeździe z Arką 1-1. Obecnie gracze Pogoni zajmują 2. miejsce w ligowej tabeli polskiej PKO BP Ekstraklasy. Po 17 seriach gier Portowcy zdobyli 32 punkty, na które złożyło się 9 zwycięstw, 5 remisów i 3 porażki. Aktualny bilans bramkowy ekipy z północy kraju to 21 goli strzelonych i 14 straconych. W meczach w roli gospodarza szczecinianie mierzyli się w tej ligowej kampanii 8 razy. Jak na razie podopieczni Kosty Runjaicia zanotowali 4 triumfy (3-1 z Legią Warszawa, 1-0 z ŁKS-em Łódź, 1-0 z Wisłą Kraków i 2-0 z Arką Gdynia), 2 remisy (1-1 z Lechem Poznań i 1-1 z Górnikiem Zabrze) oraz dwie porażki (1-2 z Rakowem Częstochowa i 1-2 z Wisłą Płock). Natomiast w poprzednim sezonie ligowym podopieczni Kosty Runjaicia mierzyli się na 17 razy. Jak na razie piłkarze Portowców zanotowali 8 wiktorii (3-1 z Górnikiem Zabrze, 2-1 ze Śląskiem Wrocław, 1-0 z Zagłębiem Sosnowiec, 2-0 z Miedzią Legnica, 2-1 z Legią Warszawa, 3-0 z Lechem Poznań, 4-0 z Wisłą Płock i 2-1 z Wisłą Kraków), 5 remisów (1-1 z Lechem Poznań, 3-3 z Arką Gdynia, 0-0 z Jagiellonią Białystok, 1-1 z Koroną Kielce i 1-1 z Cracovią) oraz 4 porażki (3-4 z Lechią Gdańsk, 0-3 z KGHM Zagłębiem Lubin, 2-3 z Lechią Gdańsk i 0-2 z Piastem Gliwice). W pięciu ostatnich potyczkach ligowych Portowcy odnieśli 2 zwycięstwa, 2 remisy i jedną porażkę. W tym sezonie ligowym najwięcej goli dla klubu ze Szczecina zdobył Buksa, który strzelił 7 bramek.\nW ostatniej kolejce mistrzowie kraju przegrali na swoim terenie ze Śląskiem 0-3. Obecnie gracze Piasta zajmują 5. miejsce w ligowej tabeli polskiej PKO BP Ekstraklasy. Po 17 kolejkach podopieczni Waldemara Fornalika zdobyli na swoim koncie 28 punktów, na który złożyło się 8 zwycięstw, 4 remisy i 5 porażek. Ogólny bilans bramkowy zespołu z Gliwic to 19 goli strzelonych i 17 straconych. W spotkaniach wyjazdowych podopieczni Waldemara Fornalika rywalizowali w tej ligowej kampanii 8 razy. Na ten moment zawodnicy tego klubu zanotowali 3 wygrane (2-1 z Wisłą Kraków, 3-0 z KGHM Zagłębiem Lubin i 1-0 z ŁKS-em Łódź), 2 remisy (1-1 z Górnikiem Zabrze i 0-0 z Arką Gdynia) oraz 3 porażki (0-3 z Lechem Poznań, 0-2 z Cracovią i 1-2 ze Śląskiem Wrocław). Natomiast w poprzednim sezonie ligowym gracze Piasta mierzyli się na wyjazdach 18 razy. Finalnie podopieczni Waldemara Fornalika zanotowali 6 wygranych (1-0 z Legią Warszawa, 2-0 z Lechią Gdańsk, 2-0 z Górnikiem Zabrze, 2-1 z Arką Gdynia, 2-0 z Pogonią Szczecin i 2-1 z Zagłębiem Sosnowiec), 6 remisów (0-0 z Pogonią Szczecin, 2-2 z Wisłą Kraków, 2-2 z KGHM Zagłębiem Lubin, 1-1 z Wisłą Płock, 2-2 z Miedzią Legnica i 1-1 z Lechem Poznań) oraz 6 porażek (0-2 z Lechią Gdańsk, 1-2 z Cracovią, 0-2 z Legią Warszawa, 0-1 z Koroną Kielce, 1-4 ze Śląskiem Wrocław i 1-2 z Jagiellonią Białystok). W pięciu ostatnich meczach ligowych gliwiczanie odnieśli 2 zwycięstwa, jeden remis i dwie porażki. Obecnie najwięcej goli dla gliwickiej drużyny zdobył Felix, który strzelił 9 bramek.\nMecz Pogoń Szczecin - Piast Gliwice zostanie rozegrany 8 grudnia. Początek spotkania o 15:00. Transmisja na Canal+ Sport i Canal+ Sport 3.\nPogoń Szczecin: 58% Remis: 21% Piast Gliwice: 21%\n3.5 bet-at-home 1.30 bet-at-home 3.21\n5.5 bet-at-home 1.02 bet-at-home 9.63\nZwycięstwa 11/25 Zwycięstwa 11/28\nRemisy 8/25 Remisy 7/28\nPorażki 6/25 Porażki 10/28\nIlość Meczów 53 Strzelone 74\nIlość Punktów 81 Stracone 68\nZwycięstwa 20/28 Zwycięstwa 9/26\nRemisy 5/28 Remisy 8/26\nPorażki 3/28 Porażki 9/26\nIlość Meczów 54 Strzelone 76\nIlość Punktów 100 Stracone 50\nAnaliza: Pogoń Szczecin - Piast Gliwice\nPolska ekstraklasa a więc nikt nic nie wie i nie może być niczego pewnym.Spotkanie Pogoni z Piastem nie ma faworyta bo obie drużyny prezentują podobny poziom jak na naszą ligę dość wysoki.W znacznie gorszej sytuacji jest drużyna gości czyli Piasta.Zespół Fornalika w ostatnich meczach nie notuje dobrej passy no bo jak inaczej nazwać dwie porażki po 3-0.Dzisiaj o punkty będzie ciężko ale średnio wierzę żeby Piast przegrał trzecie spotkanie z rzędu.Pogoń zajmuje 3 miejsce w tabeli i jeżeli poprawi gra na własnym boisku to może się liczyć nawet w walce o koronę mistrza.Jak do tej pory są bezkonkurencyjni w meczach wyjazdowych natomiast u siebie już ta maszyna nie funkcjonuje tak jak powinno dlatego dzisiaj liczę że nie odpalą i aktualny mistrz Polski będzie w stanie zdobyć tutaj punkt.Z drugiej strony nawet jeżeli dzisiaj Piast wygra też nie będzie niespodzianki jednak ja decyduje się na podział punktów.


Minister zdrowia potwierdza, obowiązkowe maseczki w miejscach publicznych w jednym kraju. Turyści zrozpaczeni wiadomościami | Turysci.pl\nMinister zdrowia potwierdza, obowiązkowe maseczki w miejscach publicznych w jednym kraju. Turyści zrozpaczeni wiadomościami\nTuryści nie będą zachwyceni nową decyzją ministra zdrowia. Dotyczy noszenia maseczek w miejscach publicznych. Wszystko w celu zapobiegania rozprzestrzeniania się koronawirusa na terenie państwa.\nTuryści mogą czuć się zawiedzeni nową decyzją ministerstwa zdrowia, jednak została ona wprowadzona dla ich bezpieczeństwa. Chodzi o nakaz zasłaniania nosa i ust na otwartej przestrzeni i w kontaktach między osobami, które ze sobą nie mieszkają.\nJuż za kilka dni ważna zmiana dla wszystkich Polaków. Europejczycy już się buntują. Nie będzie łatwoCzytaj dalej\nMinisterstwo zdrowia zmienia zasady. Turyści nie będą zachwyceni\nSzef resortu zdrowia Roberto Speranza we wtorek przedstawił we włoskiej Izbie Deputowanych nowe zasady dotyczące walki z pandemią koronawirusa. Wśród trzech "fundamentalnych reguł" znalazł się obowiązek zasłaniania nosa i ust w całym kraju, również na otwartej przestrzeni. Drugą regułą jest utrzymywanie dystansu społecznego, a trzecią - regularne mycie rąk.\n- Skupiska są realnym ryzykiem, na które nie możemy sobie pozwolić - oświadczył minister.\nSperanza podkreślił, że następne miesiące koegzystencji z wirusem nie będą dla Włochów łatwe. Zachęcał jednak do narodowej mobilizacji i jedności, jaka panowała w marcu podczas najostrzejszej fazy epidemii w kraju.\n- We Włoszech w obecnym momencie sytuacja jest lepsza niż w innych państwach UE; radzimy sobie lepiej w tej drugiej fali pandemii, ale nie możemy się łudzić i sądzić na podstawie danych, że nic nam nie grozi - zastrzegł.\nTVN informuje: rząd chce wprowadzić godzinę policyjną dla części kraju. Za granicą jest tragicznieCzytaj dalej\nMinister zwrócił uwagę, że doszło do istotnej zmiany przebiegu zakażeń. Zniknęły ogniska, które były bardziej zaatakowane przez koronawirusa - obecnie Covid jest wszędzie i wszyscy są tak samo odpowiedzialni za przestrzeganie reguł reżimu sanitarnego.\nMinister zdrowia wygadał się w Polsacie. Nie ma żadnych złudzeń. "Będziemy utrzymywali reżim". Złe wieści dla Polaków i turystów zza granicyCzytaj dalej


Termin – WordUp Warszawa\nData publikacji 12 stycznia 2020 22 lutego 2020 Autor KamilKategorie Nowości, TerminTagi 2020, kalendarz\nRezerwujcie czas 15 maja o 18:00 rozpocznie się kolejny WordUp Warszawa.\nMiejsce to samo co do tej pory czyli Hoża 51.\nAgenda spotkania jest w trakcie tworzenia, roboczo wiemy że zostaną przedstawione wyniki ankiety „Jakich hostingów używacie”, oraz będzie o najpopularniejszych wtyczkach do WooCommerce.\nFormat Notatka na marginesieData publikacji 3 kwietnia 2015 Autor arekKategorie TerminDodaj komentarz do WordUp #prawielato\nAgenda WordUp wiosna\nWynajęcie sali, oraz napoje ufundowało Siedemtrzy studio.\nNagrodę w konkursie ufundowało OnTheGo Systems.\nData publikacji 18 lutego 2015 8 marca 2015 Autor arekKategorie Agenda, TerminTagi Agenda1 komentarz do Agenda WordUp wiosna\nData publikacji 12 stycznia 2015 12 stycznia 2015 Autor arekKategorie TerminTagi kalendarz, prezentacje, warszawa, wordup1 komentarz do Wiosna 2015


Kotki rosyjskie – Hodowla Kotów Rosyjskich Niebieskich Zielonookie*Pl\nKotki rosyjskie w naszej hodowli\nTo żywioł w najwyższym wydaniu. Rośnie na potęgę. Jest niesamowicie duża jak na swój wiek . Piękny kot o silnym charakterze. Indywidualistka. Ma przepiękne oczy i bardzo grube, jasne futro. Zawsze skora do zabawy. Uwielbia przysmak feringa z wapnem. Bardzo ciekawska i wszędobylska. Ma usposobienie kotki dominującej.\nBELLA Zielonookie*PL Champion\nNiezaprzeczalnie najbardziej zwariowana i skora do zabawy kotka rosyjska. Mimo, że jest dorosłą kocicą zachowuje się jak kitten. Prowodyr i przewodnik w zabawie ze swoim potomstwem. Wszędobylska, rozbiegana. Uwielbia wysokości- im wyżej tym lepiej…Jest dużą, piękną elegancką kocicą o niesamowicie zielonych oczach. Gdy ma ochotę na pieszczoty przychodzi i kładzie się na nasze brzuchy podczas leżenia na kanapie. Nasze sreberko kochane.\nASHA Zielonookie*PL International Champion\nOstoja spokoju. Nie ma szans by wyprowadzona została z równowagi przez inną kotkę. Ma bardzo ufne oczy. Jest ulubienicą naszej córki, co zresztą odwzajemnia. Jej głównym celem w życiu są pieszczoty. Bardzo dostojna kot rosyjski o niezwykłej urodzie. Wysoko utytułowana kotka.\nMa charakter kotki uległej jest pełna miłości oraz ufności dla człowieka. Jej ulubieńcem jest mąż i to właśnie jemu okazuje swoje uwielbienie. Zawsze chętna by wskoczyć na ręce, pomruczeć mile do ucha, zostać wymizianą po brzuchu. W ten oto sposób okazuje nam swoje zaufanie do nas. Jest prawdziwą czpiotką, jak na młodą kocicę rosyjską przystało. Uwielbia zabawy zabawkami. Przyjaciółka Oxanki, z którą uwielbia przebywać jeśli chodzi o kocie grono.\nOXANA Girlaen*PL Champion\nKotka nieufna wobec obcych. Toleruje tylko swoich domowników. Ona niestety stroni od tulenia i nie lubi być brana na ręce- z trudem, ale musimy to uszanować…. Swoją sympatię okazuje podchodząc do nas mrucząc oraz „strzelając baranki” o nasze głowy. Jest kotką bardzo fit. To nasza elegantka.\nKotka rosyjska urodzona w naszej hodowli. W rodowodzie Omena, po domowemu Olcia. Ma jasną sierść i niesamowity kolor oka. Jest spokojną i wyważoną kotką. Ceni sobie spokój. Uwielbia całuski w pyszczek i głaskanie po głowie. Jest indywidualistką.


Bronchipret TE syrop 100ml – cena, opinie | Apteka Świat Leku\nBronchipret TE zawiera w swoim składzie ekstrakt z tymianku i bluszczu. Osoby cierpiące na męczący kaszel czy zapalenie oskrzeli łatwiej mogą pozbyć się zalegającej wydzieliny i kaszlu. Dodatkowo Bronchipret TE, dzięki działaniu na przyczynę problemu, czyli stan zapalny skraca czas choroby i ogranicza możliwość powstania kaszlu poinfekcyjnego\nBluszcz pospolity (Hedera helix) to wiecznie zielona roślina pnąca rosnąca na odpowiednim podłożu na wysokość 20-30 m lub płożąca się na ziemi. Liść bluszczu zawiera ok. 5% saponin triterpenowych, a także sterole, flawonoidy, fenolokwasy i olejek lotny. Działa wykrztuśnie, spazmolitycznie i przeciwgrzybiczo. Wyciągi z bluszczu stosuje się zazwyczaj w meczącym, uporczywym kaszlu i zapaleniu oskrzeli.\nTymianek pospolity (Thymus vulgaris) to zioło pochodzące z krajów basenu Morza Śródziemnego. Ziele tymianku zawiera olejek eteryczny w ilości do 3,5%. W olejku znajduje się 20 do 50% pochodnych fenolowych -tymolu i karwakrolu. Prócz tego do 10% garbników, kwasy polifenolowe, związki trójterpenowe, flawonoidy, gorycze, saponiny i sole mineralne ze znaczną ilością litu. Ma działanie przeciwzapalnie, przeciwbakteryjne i aseptyczne, dlatego skutecznie łagodzi infekcje gardła i jamy ustnej. Działa także wykrztuśnie, pobudzając wydzielanie śluzu i ruch rzęsek oraz rozkurczowo - tę właściwość wykorzystano w celu wyrobu syropów na kaszel suchy i mokry.\nDavecin 2,5% roztwór 30 ml\nPelafen Kid Zatoki i Nos, płyn 100 ml\njardiance 10 mg cenabadanie wapnialek atarax opinieapteki homeopatyczneoziclide 60


Sposoby na zaparcia – ulga w dolegliwościach | ZdrowieNaturalne.pl\nHome » Zaparcia » Sposoby na zaparcia – ulga w dolegliwościach\nZaparcia to dolegliwość, która dotyka wiele osób dorosłych – jak podają badania społeczne co trzecia kobieta i co czwarty mężczyzna w Polsce! Najczęściej spowodowane są niezbilansowaną dietą, złymi nawykami żywieniowymi i nieuporządkowanym trybem życia. I choć mogło by się wydawać, że aby pozbyć się zaparć wystarczy usunąć z życia powyższe czynniki, to sprawa nie jest taka oczywista. Czy istnieją zatem sprawdzone sposoby na zaparcia? Tak! Jednak, aby były skuteczne należy wprowadzić długotrwałe zmiany w codziennym życiu.\nSkuteczne i proste sposoby na zaparcia\nWIĘCEJ RUCHU! Kiedy się ruszasz (biegasz, spacerujesz, pływasz) twój organizm zwiększa swoje obroty – aktywizują się wszystkie jego układy, a więc również i jelita. Zdrowa dawka ruchu (co najmniej 30 minut dziennie) wspomoże ich pracę, zwiększy perystaltykę, a dodatkowo wpłynie pozytywnie na twoje samopoczucie i….sylwetkę.\nPIJ DUŻO PŁYNÓW! Każdego dnia powinniśmy wypijać minimalnie 2 litry wody – dzięki niej oczyszczamy organizm i usprawniamy pracę jelit – to podstawowe sposoby na zaparcia! Kiedy jest jej za mało, nasze ciało broni się przed odwodnieniem i zaczyna pobierać płyny skąd się da – również z zalegających w jelitach treści pokarmowych, a te stają się zbite, suche i smoliste, co znacznie utrudnia prawidłowe wypróżnienie i prowadzi do dyskomfortu – aby go uniknąć przyjmuj regularnie preparaty ziołowe rozpuszczające takie kamienie kałowe, np. Reumoseen.\nZMIEŃ NAWYKI ŻYWIENIOWE! Ograniczenie fastfoodów, a zwłaszcza potraw tłustych i słodyczy, a w zamian zjadanie większych ilości owoców i warzyw oraz pełnoziarnistych produktów zawierających zbawienny w przypadku zaparć błonnik, to sposoby na zaparcia sprawdzone jeszcze przez nasze mamy i babki. Do pokarmów polecanych na zaparcia należy również kapusta kwaszona, suszone owoce tj. śliwki i morele – jedz je często jeśli chcesz pozbyć się zaparć! Możesz wspomagać swój organizm preparatami wzbogaconymi o błonnik, np. Dakseen, który dodatkowo dostarczy Ci wszystkich niezbędnych witamin i minerałów.\nJEDZ REGULARNE POSIŁKI! Stałe pory jedzenia i małe, ale częste posiłki to kolejne proste sposoby na zaparcia. Kiedy jemy w pośpiechu, o różnych porach i na dodatek rzadko nasz organizm się rozstraja, a układ pokarmowy nie nadąża z trawieniem – nie do końca strawione treści pokarmowe zapychają jelita powodując zaparcia. Dla przyspieszenia metabolizmu warto sięgnąć po naturalne preparaty ziołowe, jak np. herbata Gonseen, która doskonale wpływa na pracę całego układu pokarmowego, a dodatkowym jej atutem jest aktywne oczyszczanie organizmu z toksyn!\nUREGULUJ SWÓJ TRYB ŻYCIA! Nie chodzi tylko o regularne posiłki – musisz również nauczyć się regularnie wypróżniać – najlepiej korzystać z toalety rano, gdyż w tym czasie nasze jelita pracują najaktywniej. Absolutnie nigdy nie wstrzymuj stolca! Jeżeli pomimo prób wciąż będziesz mieć problemy – pobudź swoje jelita do aktywnej pracy ziołowymi suplementami diety, których głównym zadaniem jest poprawienie perystaltyki jelit – np. Cleanseen, który jest niezawodnym preparatem w usuwaniu z organizmu wszelkich szlamów, toksyn i zalęgających w jelitach mas kałowych.\nProste sposoby na zaparcia są najlepsze\nOczywiście powyższe sposoby na zaparcia, to nie wszystkie naturalne metody pobudzania do pracy leniwych jelit, aczkolwiek te należące do najskuteczniejszych! Pamiętaj, aby w tym trudnym okresie wspomagać się naturalnymi suplementami diety – zawarte w nich ziołowe ekstrakty zmuszą organizm do wydajniejszej pracy, pomogą mu w detoksykacji oraz uzupełnią niedobory niezbędnych minerałów i witamin. Suplementy diety takie jak Cleanseen, Reumoseen czy herbata Gonseen to skuteczne sposoby na zaparcia – wypróbuj je i przekonaj się, że warto!


Stosowanie jednego lub kilku wzorców slajdów do prezentacji - PowerPoint\nAby zapoznać się z przeznaczeniem stosowania wzorzec slajdów, zobacz Co to jest wzorzec slajdów?\nAby utworzyć lub dostosować wzorca slajdów, zobacz Tworzenie lub dostosowywanie wzorca slajdów.\nUżywanie wielu wzorców slajdów (każdy z innym motywem) w jednej prezentacji\nKopiowanie i wklejanie wzorca slajdów z jednej prezentacji do innego\nStosowanie wzorca slajdów do slajdów, które zaimportowane z biblioteki slajdów\nUżywanie wielu wzorców slajdów z różnymi motywami w jednej prezentacji\nJeśli prezentacja ma zawierać dwa lub więcej różnych stylów albo motywów (np. rodzajów tła, kolorów, czcionek i efektów), to dla każdego motywu należy wstawić wzorzec slajdów.\nNa przykład na obrazie znajdujący się istnieją dwa wzorce slajdów (ze skojarzonymi układami poniżej każdego) jak je w widoku wzorca slajdów. Każdy wzorzec slajdów ma inny motyw. Wszystkie prezentacje mają wzorzec slajdów, czy zmodyfikować bezpośrednio lub nie. Aby zastosować motyw więcej niż jeden do prezentacji, zobacz Stosowanie wielu motywów do prezentacji.\nW prezentacji zawierającej wzorzec, który ma zostać skopiowany, na karcie Widok w grupie Widoki wzorców kliknij pozycję Wzorzec slajdów.\nW okienku miniatur slajdów wzorzec slajdów jest prezentowany jako większy obraz slajdu, a skojarzone z nim układy znajdują się pod nim i są mniejsze.\nWiele prezentacji zawiera więcej niż jeden wzorzec slajdów, więc może być konieczne przewinięcie w celu odnalezienia właściwego.\nNa karcie Widok w grupie Okno kliknij przycisk Przełącz okna, a następnie wybierz prezentację, do której chcesz wkleić wzorzec slajdów.\nW prezentacji, do której chcesz wkleić wzorzec slajdów, na karcie Widok w grupie Widoki wzorców kliknij pozycję Wzorzec slajdów.\nW okienku miniatur slajdów wykonaj jedną z następujących czynności, aby kliknąć lokalizację, w której ma się znajdować wzorzec:\nJeśli prezentacja docelowa zawiera jeden lub więcej dostosowanych wzorców slajdów, przewiń w dół do miejsca, w którym znajduje się ostatni układ slajdu, kliknij prawym przyciskiem myszy miejsce pod nim, a następnie wykonaj jedną z następujących czynności:\nAby zastosować motyw prezentacji docelowej, do której jest wklejany wzorzec, kliknij przycisk\nAby zachować motyw prezentacji, do której jest kopiowany, kliknij przycisk\nBiblioteki slajdów ułatwiają udostępnianie i przechowywanie oraz zarządzanie slajdów programu PowerPoint.\nWażne : Przechowywanie, udostępnianie i ponowne używanie slajdów z biblioteki slajdów, na komputerze, którego uruchomionego programu PowerPoint musi być połączony z serwerem pakietu Office 2010. Jeśli nie wiesz, czy komputer jest połączony z programu SharePoint Server 2010 (wcześniej nazywanego MOSS), skontaktuj się z administratorem serwera.\nAby zastosować wzorzec slajdów do slajdów zaimportowanych z biblioteki, wykonaj następujące czynności:\nNa karcie Narzędzia główne w grupie Slajdy kliknij przycisk Nowy slajd, a następnie kliknij polecenie Użyj ponownie slajdów.\nW okienku Ponowne używanie slajdów w polu Wstaw slajd z wykonaj jedną z poniższych czynności:\nWprowadź lokalizację biblioteki slajdów, a następnie kliknij strzałkę , aby znaleźć bibliotekę slajdów.\nKliknij przycisk Przeglądaj, aby zlokalizować bibliotekę slajdów.\nPorada : Aby wyświetlić większą miniaturę slajdu, należy umieścić wskaźnik myszy na slajdzie.\nAby zachować oryginalne formatowanie importowanych slajdów, u dołu okienka Ponowne używanie slajdów zaznacz pole wyboru Zachowaj formatowanie źródłowe. W przypadku zachowania formatowania źródłowego slajdu wstawianego z biblioteki razem ze slajdem do prezentacji docelowej zostanie wstawiony wzorzec slajdów.\nAby dodać do prezentacji kolejny slajd z biblioteki slajdów, powtórz kroki od 3 do 5.


Cookies – Producent folii termokurczliwej, Folia LDPE | Foltex\nCookies to dane informatyczne, zwłaszcza niewielkie pliki tekstowe, zapisywane i przechowywane na urządzeniach, za pomocą których korzystasz z naszych serwisów. Cookies administratora to nasze cookies, które wiążą się ze świadczeniem przez nas usług drogą elektroniczną za pośrednictwem naszych serwisów. Cookies zewnętrzne to cookies naszych partnerów, które wiążą się z korzystaniem przez nich ze strony internetowej naszego serwisu.\ncookies trwałe – które są przechowywane na Twoim urządzeniu i pozostają tam, dopóki je skasujesz. Zakończenie sesji danej przeglądarki lub wyłączenie urządzenia nie powoduje ich usunięcia z tego urządzenia. Mechanizm cookies trwałych nie pozwala na pobieranie jakichkolwiek danych osobowych ani żadnych informacji poufnych z Twojego urządzenia.\n6. Zapewniamy bezpieczeństwo i niezawodność serwisu.\nCookies wykorzystujemy, aby chronić Cię podczas Twoich wizyt w serwisie i ułatwiać Ci poruszanie się po nim. Wykorzystujemy też cookies zewnętrzne, aby:\nOgraniczenie stosowania cookies może jednak wpłynąć na niektóre funkcjonalności serwisu. Za pomocą narzędzi analitycznych gromadzimy dane statystyczne.


Odeta Moro postawiła na modną fryzurę bob i to był strzał w 10! Prezenterka wygląda w niej stylowo, kobieco i o kilka lat młodziej. Sami zobaczcie.\ntrendy w świecie fryzur, które podkreślają urodę oraz wszystkie kobiece atuty. Oto dwie fryzury dla krótkich włosów, które będą najmodniejsze w nadchodzącym sezonie. Modne krótkie fryzury dla starszych pań - bob Jedną z najlepszych propozycji dla dojrzałych kobiet, które nie przepadają za zbyt\nBob blunt z grzywką to bardzo modna i stylowa fryzura , która jest idealna dla dojrzałych kobiet. To niekwestionowany hit na 2020 rok wśród modnych stylizacji włosów . Jest też jedną z najczęściej wyszukiwanych w internecie fryzur na zbliżający się sezon wiosna 2020. Jak wygląda taka modna\nPo tym, jak ogłoszono, że fryzjerzy w Polsce mogą wznowić działalność, nasze gwiazdy szturmem wybrały się do salonów. Przykładem mogą być między innymi Lenka Klimentova, która zdecydowała się na grzywkę , czy Aleksandra Domańska i jej prawdziwa metamorfoz a. Do tego grona dołączyła właśnie\ndodaje lat! Co więcej, tapirowanie kosmyków bardzo osłabia włosy i sprawia, że nadmiernie się niszczą oraz łamią. Najbardziej postarzające fryzury: układanie krótkich włosów na wałki Krótkie włosy układane na wałki jeszcze 20 lat temu były hitem wśród dojrzałych kobiet, co bardzo często dostrzec


nie mogę aktywować powerballa - www.powerball.fora.pl\nnie mogę aktywować powerballa\nPo co robisz testy z podróbami :?: Straciłeś już 45 zł to prawie 50 zł. Zamiast robić bezsensowne wydatki lepiej byś kupił oryginalnego z licznikiem, a nie jakąś chińską brzęczałkę. Jak chcesz, ale po co tworzyłeś temat tylko po to żeby zrobić coś nie słuchając się rady kogoś innego?\nWysłany: Śro 13:25, 09 Lut 2011 Temat postu:\nprzyszedł już ten gyro ball i rozkręciłem go za pierwszym razem, czyli z tym meteorem coś jest nie tak\nWysłany: Śro 15:50, 09 Lut 2011 Temat postu:\nGościu! Poczytaj co piszą inni. Zamiast czytać wypowiedzi innych ty robisz relacje co się dzieje. Ja nie będę tracił czasu na odpisywanie komuś kto ma mnie w dupie i nie czyta co ja napisałem. Do widzenia, więcej już się tu nie pojawię. :evil:\nRelacja ma informacyjny charakter więc gorączkowanie się że niby nie czyta co raczej prawdą nie jest, nie daje efektu, a jak daje to negatywny. TEMAT ZAMYKAM a autora tematu proszę o ranking który opowie dalszą część już z oryginalnym powerballem.


Przypadek chorego na epilepsję powodem zmiany prawa dotyczącego...\nPrawdopodobnie przypadek chorego na epilepsję będzie powodem do zmiany prawa dotyczącego leczniczej marihuany w Wielkiej Brytanii. Brytyjscy politycy pod presją opinii publicznej mają wprowadzić poprawki do ustawy umożliwiającej stosowanie leków zawierających substancje psychoaktywne. Jeśli nastąpi zmiana, lekarze w całej Anglii i Walii będą mogli przepisywać swoim pacjentom leki stworzone na bazie konopi indyjskich.\nWszystko zaczęło się od nieprzyjemnej sytuacji na lotnisku Heathrow. To tam rodzice Bill’ego Caldwella padli ofiarom systemu i podczas kontroli został skonfiskowany im lek przeciwpadaczkowy. Nikt tutaj nie przemycał narkotyków, po prostu małżeństwo wracało z Kanady, gdzie polecieli kupić odpowiednie lekarstwo dla swojego syna.\nBilly Caldwell cierpi na padaczkę lekooporną – choroba, która wywołuje intensywne i długie stany epilepsji. Lekarze chłopca twierdzą, że któryś z nich może okazać się w końcu śmiertelny i niezbędne jest wprowadzenie terapii.\nGłośna sprawa w mediach\nAktualnie w Wielkiej Brytanii obowiązują przepisy, które uznały leki znalezione przy Caldwellach za nielegalne. To nie był narkotyk. Niestety takie tłumaczenie na nic się zdało.\nW mediach był to bardzo głośny temat, między innymi za sprawą Williama Hague’a – byłego przewodniczącego partii konserwatystów. Jako jeden z zagorzałych konserwatystów, Hauge opowiadał się przeciw legalizacji wszystkiego, co miało by związek z marihuaną.\nMinęło kilka lat i od tamtej pory zdanie bardzo się zmieniło. Hague podkreślił, że żaden kraj nie wygrał jeszcze wojny z konopiami indyjskimi – marihuaną i warto ten temat poruszyć. Może warto by było podejść do kwestii leczniczej marihuany bardziej pragmatycznie – dodał.\nLegalizacja leków na bazie marihuany w Wielkiej Brytanii\nBardzo prawdopodobne, że legalizacja leków na bazie marihuany w Wielkiej Brytanii nastąpi. Rząd zapowiedział, że prawo uchwalone 12 lat temu dotyczące stosowania produktów zawierających substancje psychoaktywne i ich pochodne, zostanie poddane ponownej ocenie. Caldwellom do tego czasu zaproponowano tymczasowe rozwiązanie problemu i przyznano im specjalną licencję na zakup Sativexu.\nWielu brytyjskich lekarzy od dawana opowiadało się za legalizacją leków zawierających naturalne bądź syntetyczne THC. Szacunkowe dane podają, że na Wyspach Brytyjskich żyje ok. 64 tysiące ludzi chorych na różne odmiany epilepsji.\nRzeczniczka fundacji Epilepsy Action powołuje się na dane mówiące o 5 tysiącach osób chorujących na Zespół Lennoxa-Gastauta, a 3 tysiące na Zespół Draveta. Oba schorzenia nazywane są potocznie padaczką lekooporną. W coraz większej liczbie krajów, choroby te leczy się właśnie lekami na bazie substancji psychoaktywnych zawartych w konopiach indyjskich.\nJak jest w Stanach Zjednoczonych?\nW czerwcu 2018 roku Stany Zjednoczone zalegalizowały stosowanie leków zawierających substancje psychoaktywne zawarte w konopiach indyjskich. Epidolex to nazwa pierwszego leku dopuszczonego do sprzedaży w Stanach. Fakt, że ten zawierał samo CBD i w gruncie rzeczy był on bardzo dokładnie wyprodukowanym olejem CBD. Tak dokładnym, że spełniał wszystkie rygorystyczne normy wymagane przez Amerykańską Agencje Leków i Żywności (FDA).\nOczywiście jest to znacznie lepsze rozwiązanie niż stosowane obecnie w wielu krajach (w tym w Wielkiej Brytanii). Sytuacja, w której pacjenci zmuszeni są do zakupu „nielegalnych” leków zza granicy swojego kraju jest kuriozalna.\nNa sam koniec wspomnimy o paradoksie jakim jest fakt, że to Stany Zjednoczone były inicjatorem wpisania marihuany na listę substancji zakazanych. To właśnie polityka antynarkotykowa USA doprowadziła do takiego stanu rzeczy, a nie innego. Miejmy nadzieje, że tak szybko jak konopie zostały wpisane na ową listę, tak szybko z niej znikną na całym świecie.\nTags: epilepsja,FDA,medyczna marihuana,padaczka elkooporna,politycy,weednews,wielka brytania


Utwory skomponowane przez więźniów w Auschwitz zabrzmią w Oświęcimiu - Money.pl\nStrona głównaUtwory skomponowane przez więźniów w Auschwitz zabrzmią w Oświęcimiu\nUtwory, które stworzyli więźniowie w obozie Auschwitz zabrzmią w sobotę w Oświęcimiu podczas koncertu francuskiej orkiestry kameralnej Ensemble Voix Etouffees - poinformował w środę Paweł Sawicki z biura prasowego muzeum Auschwitz.\nPodczas występu w sali koncertowej oświęcimskiej szkoły muzycznej zabrzmią dwa utwory: "Arbeitslager marsch" Henryka Króla, a także "Buna-Lied", do których słowa napisał więzień Fritz Loehner-Beda wykorzystując kompozycję Antona Gepperta. Publiczność usłyszy instrumentalną wersję kompozycji "Buna Lied".\nW programie znajdą się również utwory dwóch innych więźniów. Będą to: "Ich wandre durch Theresienstadt" Czeszki żydowskiego pochodzenia Ilsy Weber oraz "Nonette" Czecha zaangażowanego w ruch oporu Rudolfa Karela.\nSobotni koncert to kolejny projekt zrealizowany wspólnie przez Państwowe Muzeum Auschwitz-Birkenau, Państwową Szkołę Muzyczną I stopnia im. Karola Szymanowskiego oraz Forum Voix Etouffees. Kameralistów poprowadzi Amaur du Closel.\nHenryk Król urodził się w 1910 roku w Katowicach. Na początku okupacji niemieckiej pracował w magistracie w Chorzowie. 15 kwietnia 1940 roku został aresztowany. 15 czerwca trafił do obozu Auschwitz, gdzie otrzymał numer 1183. Został zarejestrowany pod nazwiskiem Heinricha Krola. Zatrudniony został w kuchni obozowej. Ponieważ potrafił grać na skrzypcach, w grudniu 1940 r. trafił do zakładanej wtedy w obozie orkiestry. Po pewnym czasie został jej koncertmistrzem. Król został zwolniony z obozu Auschwitz 12 maja 1942 roku. Przeżył wojnę.\nFritz Loehner-Bada żył w latach 1883-1942. Był austriackim librecistą. Zasłynął w Wiedniu dzięki publikowanym w prasie wierszom satyrycznym. Pisał też liryki i dramaty. Sukcesy przyniosła mu współpraca z Ferencem Leh rem pod koniec lat 20. XX wieku. W połowie marca 1938 roku został aresztowany i osadzony w obozie koncentracyjnym Dachau. 23 września 1938 r. przeniesiono go do obozu w Buchenwaldzie. Tam, wraz ze współwięźniem Hermannem Leopoldim, skomponował pieśń obozową "Das Buchenwaldlied". 17 października 1942 roku został deportowany do obozu Auschwitz III-Monowitz. W obozie napisał słowa do pieśni "Buna-Lied" do muzyki Antona Gepperta. 4 grudnia 1942 roku został pobity na śmierć.\nIlse Weber urodziła się w 1903 roku. Była czeską poetką pochodzenia żydowskiego. Pisała piosenki, książki i sztuki teatralne dla dzieci. Pracowała w czeskim radiu. Zaraz po zajęciu Czech przez nazistowskie Niemcy udało jej się włączyć syna Hanusza do tak zwanego Kindertransportu, który bezpiecznie dotarł do Szwecji. W lutym 1942 roku wraz z mężem Willim trafiła do getta Theresienstadt. Napisała tam ok. 60 wierszy. Do wielu skomponowała także muzykę. Często wykonywała swoje piosenki akompaniując sobie na gitarze. W październiku 1944 roku Willi został włączony do transportu do Auschwitz. Ilse na ochotnika dołączyła do niego wraz z synem Tommy. Podczas selekcji 6 października 1944 roku w Birkenau ona i dziecko zostali skierowani jako niezdolni do pracy do komory gazowej. Willi przeżył obóz.\nRudolf Karel urodził się w 1880 roku był czeskim kompozytorem i dyrygentem. W latach 1899-1904 studiował kompozycję u Antonina Dworzaka i grę na organach u Josefa Kliczki. Był profesorem konserwatorium w Pradze. Skomponował między innymi poemat symfoniczny "Demon" i wiele utworów kameralnych, fortepianowych, chóralnych i oper. W czasie wojny był zaangażowany w działalność ruchu oporu. Niemcy aresztowali go w marcu 1943 roku. Przez dwa lata więziony był w więzieniu na Pankracu, gdzie poddany został torturom. Do słów swoich współwięźniów komponował muzykę. 7 lutego 1945 roku został przeniesiony do Małej Twierdzy w Terezinie, gdzie 6 marca 1945 roku zmarł podczas akcji odwszenia. Chorzy więźniowie zostali wówczas przeniesieni z budynku na mróz.\nEnsemble Voix Etouffees to orkiestra kameralna będąca częścią Forum Voix Etouffees, organizacji, która działa na rzecz upamiętnienia twórczości kompozytorów prześladowanych w latach 1933-1945 przez nazistów. Razem z zespołem międzynarodowych ekspertów zachęcają oni profesjonalnych muzyków i studentów akademii muzycznych do poszerzania swoich programów koncertowych o dzieła ludzi, których Trzecia Rzesza próbowała uciszyć na zawsze. (PAP)


Rozwój techniki przyniósł ze sobą wymóg komputeryzacji w każdej wykonywanej pracy. Dzięki niemu to co wytwarzamy wykonujemy dobrze,a zadaniem komputerów jest tą pracę po prostuusprawnić prostszą. - AW Prom\nPo latach obycia i codziennego używania uwierzyliśmy w to, że komputery w każdym zawodzie są konieczne. Teraz dużo wielkich hal produkcyjnych, warsztatów sklepów i wszystkich innych instytucji nie miałoby podstaw do funkcjonowania gdyby nie komputery. Zawojowały naszą pracę to jasne w bardzo pozytywnym tego słowa znaczeniu i nasze życie, ale bez ich pomocy nikt nie wyobraża sobie wykonywania jakiejkolwiek pracy. Nie wyobrażamy sobie bez nich życia w takim znaczeniu, że większość instytucji jest zabezpieczona w agregaty prądotwórcze by wykonywać pracę na wypadek braku w dostawach energii elektrycznej.\nNie masz pewności odnośnie tamtego tematu? Zwyczajnie sprawdź szczegóły potykacze przedstawione dokładnie tu. Wszystko zostało dokładnie opisane.\nTo najlepszy dowód na to, że komputery są niezbędny .


Ławka w stylu loftowym / industrialnym. Dowolna tkanina.\nŁawka tapicerowana loft\nProstota - coś, co w dzisiejszych czasach ma ogromne znaczenie dla każdego z nas. Wszyscy ją sobie cenimy i z pewnością jest przez nas mocno zauważalna. Styl industrialny stał się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Minimalizm z pewnością przyciąga nasza uwagę i na długo zostaje w pamięci i wyobrażeniu. Dzięki niemu skupiamy się na detalach, dzięki którym dany mebel jest tak wyjątkowy i nietuzinkowy.\nW ostatnim czasie bardzo popularnym elementem w naszych garderobach stała się ławka tapicerowana. Nie tylko pomaga nam w wygodnym zakładaniu obuwia, ale także jest fenomenalnym dopełnieniem naszego wystroju. Siedzisko tapicerowane w wybranej przez Państwa tkaninie z pewnością ucieszy nie jeden wzrok. Dopełnieniem mebla jest wysokogatunkowa pianka o grubości 7 cm. Stelaż wykonany z profilu stalowego 2,5x2,5. Aby zapewnić trwałość produktu jest on piaskowaniu i malowany proszkowo na kolor srebrny lub złoty aby dodać naszym pomieszczeniom klasy i elegancji.\nWysokość stelaża: 40 cm\nCałkowita wysokość: 50 cm\n2,5cm/2,5cm malowany proszkowo.\nWysokogatunkowa pianka o grubości 7 cm.\nDowolna wybrana przez klienta. Preferowany wcześniejszy kontakt ze sprzedawcą.\nMożliwość pomalowania profili na inny kolor z palety RAL.\nW celu ustalenia koloru należy skontaktować się ze sprzedawcą wypełniając formularz kontaktowy. Kliknij\nWniesienie podczas dostawy oraz zabranie opakowania (Karton, folia) - 50 zł\nHoker - o wysokości 57 cm. Wykonany z profili metalowych malowanych proszkowo.\nToaletka / konsola z półką. Profile malowane proszkowo w czerni, bieli czy tez złocie idealnie dopasują się do każdego wnętrza. Blat z płyty laminowanej będzie świetnym wykończeniem całości. Do wyboru czarny połysk oraz dąb lancelot.\nPufa w stylu loft zachwyca swoją prostotą oraz minimalizmem. Siedzisko tapicerowane w wybranej przez Państwa tkaninie z pewnością ucieszy nie jeden wzrok. Dopełnieniem mebla jest wysokogatunkowa pianka o grubości 7cm.Stelaż wykonany z profilu stalowego 2,5x2,5. Dostępne kolory:\nRegał, który jest niemalże podstawowym wyposażeniem każdego domu idealnie sprawdzi się na ekspozycje dosłownie wszystkiego, a także może posłużyć nam również jako biblioteczka. Konstrukcja stabilna wykonana z profilu metalowego o wymiarach 2,5x2,5.