Kulinaria W Telewizji? - Ogólnie - Forum Kulinarne Smaczny.pl\nmam do was pytanie jak w temacie: Jaki jest wasz ulubiony program kulinarny? ja lubię oglądać jak gotuje Pascal (podobają mi się "jego" pomysły), lubię również słuchać Makłowicza (te jego anegdoty) choć czasem, patrząc jak niezdarnie przygotowywuje potrawy, nie wyobrażam sobie bym miał ochotę czegokolwiek spróbować co pan Robert przygotował :roll:\nJa lubię oglądać prawie wszystkie programy o gotowaniu z wyjątkiem "Podróży Roberta Makłowicza".Ja nie mogę słuchać tego yyyyyyyy i to jego wykonywanie tych potraw jest dla mnie za przeproszeniem "obrzydliwe",ale to jest tylko moje zdanie.\nOgólnie powiem, że lubię oglądać programy kulinarne, uwielbiam patrzeć jak ktoś coś przygotowuje, piecze, gotuje – patrząc też można się czegoś nauczyć - tak mi się przynajmniej wydaje :roll: Nawet lubię oglądać „Podróże Roberta Makłowicza” można tam poznać wiele ciekawych przepisów oraz innych ciekawostek z danego miejsca, w którym Pan Makłowicz się znajduje. Program „Poprostu gotuj” też oglądam, rzeczywiście Pascal ma ciekawe pomysły kulinarne, ale przyznam się, że jeszcze nie skorzystałam z Jego pomysłów, ale się przymierzam. Od czasu do czasu oglądam też „Kuchnię z Okrasą” oraz program „Na ostrzu noża” z Bożeną Dykiel, do którego zaprasza Ona ciekawych ludzi i razem coś tworzą – gotują z humorem, jest smacznie i zabawnie :oops: Kiedyś oglądałam też „Domową kawiarenkę” były tam wykonywane w większości samie słodkości, ciasta, cisteczka, tory ...\nJa po wiadomościach wieczornych czekając na pogodę, w między czasie występuje Pascal. Każdą potrawę gotuje bez przerwy na kostkach Knorra i to mnie przeraża. Stwierdziłam że to jest poprostu reklama. Kiedyś oglądałam programy kulinarne, teraz nie oglądam z braku czasu.\nWitam! Chyba tak jak wszyscy uczestnicy tego forum lubię oglądac programy kulinarne. Wcześniej oglądałam Kuronia, teraz na co trafię . Podoba mi się ten program Chemia w kuchni , może przepisów jako tako tam nie podają za to dobre rady co i jak dlaczego. Pan Makłowicz może dużo zwiedził dla potrzeb programu i nie zle na tym wychodzi, ale jego higiena i sposób przyrządzania potraw pozostawia wiele do życzenia :oops: ( jak można próbowac coś palcem albo oblizaną łyżkę wsadzac do przyrządzanego jedzenia -bleeee) . Podobają mi się programy Pascala, a że Knorr sponsoruje to i korzysta z jego przypraw. :roll: pozdrawiam\nMi podoba się program Makłowicza - ale niekoniecznie ze względu na potrawy, które przygotowuje, ale sposób w jaki to robi - dla mnie dość ciekawy.\nW temacie Pascala i Knorra: http://poprostugotuj.onet.pl/kuchnia/pomysly_knorra/ - widać, że są dość ściśle ze sobą związani - ale cóż - taki świat :roll:\nCzasami zdarza mi sie oglądnąć jakis program kulinarny i po krótce stwierdzam, ze nie które przepisy są ciężkie do wprowadzenia w zycie. Duza ilość produktów nie dostępna w zwykłym osiedlowym sklepie a za nie które trzeba słono płacić.\nW temacie Pascala i Knorra: http://poprostugotuj.onet.pl/kuchnia/pomysly_knorra/ - widać, że są dość ściśle ze sobą związani - ale cóż - taki świat icon_wink.gif\nwiesz to jest kwestia pieniędzy, w sumie mam podobne akcje w swojej pracy...Pola potwierdzi\nLubie ogladac Pascala, przynajmniej nie jest nudno :P.\nciekawe pomysły pojawiają się w kanadyjskim programie "Restaurant Makeover"...warto obejrzeć, aha ja czasem trafiam na ten program na club zone ale tylko wtedy jak idę na popołudniową godzinę do pracy\nTeż oglądam ten program, ale szkoda że nie jest realny na nasze polskie warunki. Mozna tylko pomarzyć o takiej metamorfozie....\nja często oglądam kanał kuchnia tv-lubię "na słodko","słodkiego drania"/ostatnio robił kuszącą galaretkę z suszonych owoców,nawet zastanawiałam się,czy nie podac tego na wigilii-zamiast tradycyjnego kompotu z suszu/


Grzegorz Borkowski, Autor w serwisie ? Miejsce dla odkrywców szmurlo.waw.pl ♚♛♜♝♞\n49 lat Grzegorz Borkowski specjalista w dziedzinieInstruktor Terapii Uzależnień: Wykształcenie zdobyte: Uniwersytet Medyczny w Lublinie Praca dla lokalnej społeczności w mieście Łódź\nMen s Defence - gdzie kupić najlepsze, apteka, sklep, cena\nHome / Grzegorz Borkowski\nby Grzegorz Borkowskiupdated on 24 maja, 2021 26 listopada, 2020 Leave a Comment on Just Skinny będziesz dzięki temu zdrowszy niż ktoś inny.\nJust Skinny na odchudzanie poznaj jego moc. ContentJust Skinny na odchudzanie gdzie kupić?Just Skinny na odchudzanie warto zobaczyćJust Skinny na odchudzanie opinie o produkcieJust Skinny na odchudzanie bezpieczny i zdrowy!Just Skinny na odchudzanie jaka cena? Just Skinny na odchudzanie gdzie kupić? Just Skinny na odchudzanie warto zobaczyć 18 lat w tej dawce skuteczniejszego, ale najlepiej …\nby Grzegorz Borkowskiupdated on 24 maja, 2021 18 września, 2020 Leave a Comment on ecoslim ile to kosztuje?


Potas Do Akwarium Warszawa - Gratka\n7.00 zł. · Potas Do Akwarium\nPublished date: Maj 14, 2022 12:48 pm\n⭕ Sprzedam potas 100 g , do rozrobienia w wodzie osmotycznej. W gratisie mogę dać jej odpowiednią ilość. Warunek czysta 1.5 litrowa butelka . Jeżeli zauważyłeś, że liście roślin w twoim akwarium mają dziury , żółkną lub odpadają prawdopodobnie brak im potasu. W sklepie za rozrobiony potas zapłacisz 25 zł i dostaniesz go 4 razy mniej .\nNumer telefonu: 696596224


RECENZJA PRZEDPREMIEROWA - książka ukaże się 10 września 2019 r. nakładem Domu Wydawniczego REBIS\n„Tango milonga” to barwna, pełna anegdot i archiwalnych zdjęć opowieść o rozśpiewanej, kabaretowej Warszawie dwudziestolecia międzywojennego. Część przebojów sprzed niemal stu lat znamy i nucimy do dziś, często nie wiedząc, kto jest ich autorem.\nPodczas lektury „Tanga milonga” przeniosłam się w zupełnie inny, odległy świat, pełen muzyki, piosenek, tańca, żywiołowych przedstawień...\nKiedy wydana zostanie książka Tango milonga, czyli co nam zostało z tamtych lat + CD?\nKsiążka będzie debiutować 10 września 2019 (data premiery w Polsce). W celu wyświetlenia daty z innego regionu należy wybrać odpowiednią flagę. W ustawieniach konta można zmienić domyślnie wyświetlany region dla premier z różnych kategorii.\nChcę nabyć książkę Tango milonga, czyli co nam zostało z tamtych lat + CD. W którym miejscu można kupić ten produkt?\nNa jakiej stronie mogę przeglądnąć nowe raporty odnośnie książki Tango milonga, czyli co nam zostało z tamtych lat + CD?\nAby tego dokonać należy przyporządkować konkretną ocenę w skali od 1 do 5, a następnie przypieczętować wybór kliknięciem. Tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą oddać swój głos.\nPremiera książki Tango milonga, czyli co nam zostało z tamtych lat + CD uzyskała u nas ocenę 5.0 na 5 możliwych na podstawie 1 głosu naszego użytkownika. Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy głównie od stażu użytkownika. Użytkownicy pragnący określić swoje oczekiwania względem danego tytułu mogą go ocenić jeszcze przed jego debiutem. Wystawioną notę można zmienić w dowolnej chwili modyfikując wartość punktową w polu "Ocena". Dzięki tej funkcji użytkownicy mogą zmienić swoje wcześniejsze osądy, gdy już zapoznają się z danym tytułem.\nTwórcą jest Ryszard Wolański. Aby zobaczyć listę książek napisanych przez tego autora kliknij w jego nazwisko w polu "Informacje" lub kliknij utaj.\nZobacz również: Kiedy wychodzi Marcin Wolski - Cyngiel Temidy? | Marzena Rogalska - Ostatnia nadzieja data | Anna Wylegała - Był dwór, nie ma dworu. Reforma rolna w Polsce data wydania


W warszawskiej dzielnicy Wola powstaje mural upamiętniający byłego działacza demokratycznej opozycji w okresie PRL, który w tym roku zginął w tragicznych okolicznościach.\n- Ci wszyscy, którzy walczyli w czasie PRL z niedemokratycznym i zbrodniczym systemem, podzielili się na dwa obozy po obradach Okrągłego Stołu, ten podział trwa do dziś - mówił w Polskim Radiu 24 Bogdan Pęk, były senator PiS.\nPremier Mateusz Morawiecki napisał, że należy pamiętać o wkładzie Jana Lityńskiego w historię Polski. We wpisie zamieszczonym na Twitterze szef rządu wspomniał tragicznie zmarłego działacza opozycyjnego z czasów PRL.\nW związku z pandemią i obowiązującymi ograniczeniami do Kościoła Środowisk Twórczych w Warszawie może wejść nie więcej niż 31 osób. W przypadku pogrzebu Jana Lityńskiego listę gości przygotowała rodzina zmarłego - poinformował rektor świątyni ks. Grzegorz Michalczyk.


Kolejne potrącenie w Mikołowie - Mikołów informacje kronika policyjna\nKolejne potrącenie w Mikołowie\nDodano: 2017-11-22 17:00, aktualizacja: 2017-11-23 09:07\nDzisiaj w godzinach porannych doszło do kolejnego potrącenia w centrum miasta. Na szczęście obyło się bez ofiar śmiertelnych.\nDo zdarzenia doszło przed godziną 10:00 na ul. św. Wojciecha. Kierująca Seicento 70-latka z niewyjaśnionych przyczyn wjechała na chodnik i delikatnie potrąciła 29-letnią obywatelkę Ukrainy, która w wózku wiozła półtoraroczne dziecko. Na szczęście nic się im nie stało i skończyło się na delikatnym otarciu – wyjaśnia st. sierż. Ewa Sikora, oficer prasowy Komendy Powiatowej Policji w Mikołowie.\nSamochód następnie uderzył w pobliski mur i latarnię. Po wydostaniu kierujące z pojazdu została przetransportowana do szpitala, gdzie nie stwierdzono u niej poważnych obrażeń za wyjątkiem otarć. Sprawa została potraktowana przez śledczych jako wykroczenie i po postępowaniu wyjaśniającym zostanie przekazana do sądu w celu ustalenia kary dla sprawczyni zdarzenia.\nJest to drugi przypadek potrącenia jakie miały miejsce w Mikołowie w czasie ostatnich dwóch dni. Przypomnijmy, że poniedziałek wieczorem doszło do śmiertelnego w skutkach wypadku na DK 44, gdzie zginęły dwie nastolatki przechodzące przez drogę w miejscu do tego przeznaczonym.\n"zginęły dwie nastolatki przechodzące przez drogę w miejscu do tego przeznaczonym" czyli co, PRZECHODZILY NA PASACH ? Jesli tak, to ten kierowca powinien byc ukarany tak samo jak MORDERCA mordujacy nozem !\nWszyscy kierowcy po 60tce powinni przechodzić badania co rok a nie ledwo widzi , reakcja za kierownica prawie zerowa nie wspominając nie patrzą na znaki Miałem kilka razy juz przyjemność uciekać przed takimi "Dziadkami" oczywiście nie mam pretensji każdy chce jechać ale jakim kosztem ......\ndelikatnie potrąciła zabrać kobiecie prawo jazdy na zawsze, żeby w przyszłosci mocno czyli smiertelnie kogos nie potrąciła


Prawo przewozowe. Komentarz | NaPrawoPatrzNaPrawoPatrz\n8 października 2012 NaPrawoPatrz\nWe współczesnym świecie każdy z nas codziennie obraca się w sieci wzajemnych powiązań handlowych, prawnych i społecznych. W każdym niemal działaniu obecne są elementy prawa, które wpływają na naszą sytuację i w znacznym stopniu ją kształtują. W natłoku codziennych czynności nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że znajdujemy się pod działaniem określonych przepisów prawa – faktem jest, iż w większości przypadków nie zawracamy sobie tym nawet głowy. O ile mowa tu o tzw. bieżących czynnościach życia codziennego nie budzi to żadnych wątpliwości czy uwag, ponieważ w większości przypadków dana regulacja dotyczy drugiej strony stosunku prawnego – profesjonalnego sprzedawcy, usługodawcy, szeroko pojętego przedsiębiorcy. Regulacje prawne obejmujące powszechne codzienne czynności właśnie takie powinny być – nienachalne, niezauważalne przez konsumenta, ale jednocześnie zapewniające bezpieczeństwo i pewność obrotu.\nJedną z takich regulacji jest prawo przewozowe, dotyczące cywilnoprawnych aspektów przewozu rzeczy i osób. Tematykę tę w zwięzły i syntetyczny sposób omawia publikacja „Prawo przewozowe. Komentarz” autorstwa Adama Jaworskiego.\nZ uwagi na fakt, iż prawo przewozowe jest w całości uregulowane w jednym akcie prawnym (ustawa z dn. 15 listopada 1984 r. prawo przewozowe), komentarz skonstruowany jest zgodnie z systematyką omawianego aktu prawnego – autor w każdym z rozdziałów poddaje analizie kolejne przepisy ustawy, nawiązując do dorobku literatury przedmiotu i orzecznictwa sądów. Szczególna uwaga poświęcona jest tematyce problematycznej, zarówno w praktyce jak i w orzecznictwie sądów, czyli m.in. odpowiedzialności za niewłaściwe wykonanie umowy i roli siły wyższej jako przesłanki zwalniającej od odpowiedzialności. Autor dokładnie omawia poszczególne przepisy, wskazując na rozbieżności w doktrynie i powołując się na istotne dla praktyki orzeczenia sądów.\nJako syntetyczny komentarz „Prawo przewozowe” odnajdzie zastosowanie głównie wśród prawników świadczących usługi prawne dla przedsiębiorców z branży przewozowej. Opracowanie to stanowić może również cenne źródło wiedzy dla podmiotów z sektora ubezpieczeniowego, świadczących usługi ubezpieczeniowe na rynku transportowym.\n„Prawo przewozowe. Komentarz” to publikacja dotykająca rzadko omawianej lecz istotnej dziedziny prawa cywilnego. Autor podszedł do tematu w sposób niezwykle wnikliwy, tworząc opracowanie kompletne, przystępne i zasługujące na wysoką ocenę.\nAdam Jaworski jest doktorantem w Instytucie Prawa Cywilnego Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego oraz aplikantem sędziowskim w Krajowej Szkole Sądownictwa i Prokuratury.\nPrezydent podpisał nowelizację ustawy o ewidencji ludności i dowodach osobistych


Beauty blender - wszystko, co musisz wiedzieć. Jak używać, jak myć, tańsze odpowiedniki [poradnik] - Trendy w modzie w Domodi\nBeauty blender - wszystko, co musisz wiedzieć. Jak używać, jak myć, tańsze odpowiedniki [poradnik] - Trendy w modzie\nGąbeczka beauty blender - co to dokładnie jest?\nNieskazitelnie gładka cera bez niedoskonałości to marzenie każdej z nas, ale nawet najlepsza pielęgnacja i najdroższy podkład nie zapewnią nam perfekcyjnego, satynowego wykończenia. Tu do akcji wkracza beauty blender - niewielka gąbeczka do makijażu, którą kilka lat temu wymyśliła Rea Ann Silva.\nCelem topowej, amerykańskiej makijażystki gwiazd było stworzenie takiej metody nakładania podkładu, która dorówna efektywnością metodzie air brush stosowanej w telewizji czy przy produkcjach filmowych (poznaj sekret idealnej cery aktorek i prezenterek TV, które oglądasz w HD!). Idealnym rozwiązaniem okazała się gąbka do makijażu w kształcie jaja ze spiczastą końcówką, która pozwoli nam precyzyjnie zaaplikować >>podkład<< na całej twarzy. Jest niewielka, różowa, dość niepozorna, ale naprawdę działa cuda!\nOryginalny beauty blender - gąbka do makijażu, którą opatentowała amerykańska wizażystka Rea Ann Silva, jest wykonany ze specjalnego piankowego tworzywa o strukturze otwartych komórek (tzw. open-cell), dzięki czemu nie wchłania fluidu, a pozwala go równomiernie nałożyć i idealnie stopić ze skórą, tworząc na twarzy równą, satynową, otulającą cerę warstwę bez widocznych linii odcięć i niepożądanego efektu maski. Mimo wysokiej ceny szybko stał się hitem zarówno wśród topowych makijażystów, jak i zwykłych dziewczyn, które marzą o perfekcyjnej cerze!\nJak używać beauty blendera? Podstawowa instrukcja krok po kroku\nWysoką cenę beauty blendera rekompensuje nie tylko efekt końcowy, ale też łatwość aplikowania kosmetyków. Wykorzystując gąbkę do makijażu, nie musisz brudzić rąk. Wystarczy, że opanujesz kilka prostych kroków:\n1. Namocz beauty blender pod bieżącą, zimną wodą.\n2. Dokładnie odciśnij nadmiar wody (np. przy pomocy ręcznika papierowego).\n3. Rozprowadź odpowiednią ilość podkładu na twarzy.\n4. Nabierz odrobinę podkładu na gąbeczkę.\n5. Wklepuj kosmetyk w skórę ruchem stemplującym miejsce przy miejscu aż do całkowitego rozprowadzenia go po twarzy.\nBeauty blender - do jakich kosmetyków? Co jeszcze musisz wiedzieć o nakładaniu podkładu?\nDużą zaletą beauty blendera jest też fakt, że sprawdzi się nie tylko przy nakładaniu podkładu. Profesjonalni makijażyści i topowe blogerki urodowe używają go też do aplikowania korektora, różu czy bronzera! Na Youtubie znajdziemy mnóstwo filmików z makijażami wykonanymi w 100% gąbeczką. A specjaliści przekonują, że beauty blender i jego tańsze odpowiedniki z powodzeniem zastąpią nam tradycyjne >>pędzle do makijażu<<. Jak używać gąbeczki do makijażu przy nakładaniu kolorowych kosmetyków?\nPrzede wszystkim stemplując, a nie rozcierając! Największym błędem w makijażu beauty blenderem byłoby rozcieranie podkładu gąbką. Dlatego stempluj, jakbyś przybijała na twarzy pieczątki, i ciesz się nieskazitelnie gładką cerą!\nWęższą końcówką gąbki do makijażu możesz precyzyjnie nałożyć korektor zarówno na niedoskonałości, jak i pod oczami. Świetną opcją są też małe beauty blendery przeznaczone specjalnie do nakładania kosmetyków punktowo, np. w kącikach oczu.\nJeśli chcesz wykonywać make-up gąbką do makijażu, zaopatrz się w kosmetyki do konturowania o kremowej konsystencji. Przy pomocy beauty blendera, a właściwie kilku, możesz konturować twarz na mokro. To genialny patent, który pozwoli uniknąć widocznych linii pomiędzy rozświetlaczem, różem i bronzerem!\nJak czyścić beauty blender? Jak często myć gąbeczkę do makijażu?\nChociaż oryginalny beauty blender dzięki unikatowej strukturze nie wchłania kolorowych kosmetyków, regularne czyszczenie go to absolutna konieczność - kwestia higieny i skuteczności! Optymalnie będzie myć gąbeczkę do makijażu po każdym użyciu. Dzięki temu resztki podkładu, różu, korektora czy bronzera nie zaschną na naszym ulubionym gadżecie, a co za tym idzie - usunięcie ich będzie naprawdę łatwe. Nie wiesz, jak myć gąbkę do makijażu? Możesz wykorzystać do tego specyfik przeznaczony do czyszczenia pędzli do make-upu, ale świetnie sprawdzi się też zwykłe mydło w kostce. Do tego odrobina bieżącej wody i dokładne “wygniatanie” w celu całkowitego pozbycia się brudu.\nWażne jest też odpowiednie suszenie gąbeczek do makijażu! Po myciu nie wkładaj ich mokrych do szuflady w toaletce czy kosmetyczki, ale pozostaw w przewiewnym, suchym miejscu do wyschnięcia. Możesz wykorzystać do tego np. stojak na beauty blender.\nOryginalny beauty blender a zamienniki - jaki wybrać? Opinie\nWiesz już, jak używać gąbki do makijażu i w jaki sposób ją czyścić, ale na który model postawić, by nasz makijaż wyglądał perfekcyjnie, a gadżet służył nam przez kilka miesięcy? Nie jest tajemnicą, że beauty blender w świecie makijażu jest czymś w rodzaju adidasów czy it-bags topowych projekantów w świecie mody. Podrabiają go wszystkie znane sieciówki i popularne marki makijażowe, których produkty bardzo często dorównują oryginałowi! Ogromną popularnością cieszy się chociażby gąbeczka Blend It dostępna w sklepach internetowych. Jej struktura jest podobna do oryginalnego beauty blendera, dzięki czemu może precyzyjnie nakładać kolorowe kosmetyki bez pochłaniania ich! Tańszą alternatywą jest też znana i lubiana przez urodowe blogerki gąbka Real Techniques, której charakterystyczną cechą jest ścięta, szeroka końcówka. Sprawdzi się świetnie, jeśli kształt klasycznego jaja nie przypadł Ci do gustu.\nGdzie kupić gąbeczki do makijażu?\nSpory wybór niedrogich zamienników beauty blendera znajdziemy też w drogeriach - zarówno stacjonarnie, jak i online. Rekordy popularności bije chociażby gąbeczka Wibo, ale ten modny >>gadżet do makijażu<< w swojej ofercie ma dziś każda licząca się marka kosmetyczna. Sprawdzaj i testuj, bo każdej z nas może spodobać się inny kształt i faktura gąbki, nawet, jeśli pochodzi z taniej sieciówki.\nPewnym wyborem będzie z kolei oryginalny beauty blender, z którym nie rozstają się czołowi makijażyści. Znajdziesz go między innymi w Sephorze i sklepach internetowych, a jego cena wynosi z reguły ok. 70 zł. Na taki wydatek warto przygotować się co trzy miesiące. Specjaliści zalecają, by po takim czasie regularnego stosowania wymienić gąbkę do makijażu na nową.\nPodkład do twarzy SuperPharm.pl\nSuknie ślubne gwiazd - odkryj kreacje, które przeszły do historii mody Urodziny Renee! Skorzystaj z kodu rabatowego i zrób zakupy 40% taniej!


Polityka prywatności serwisu pieknydom24.pl\nW trosce o użytkowników serwisu pieknydom24.pl przygotowaliśmy dokument opisujący, jakie dane dotyczące internautów gromadzimy i w jaki sposób je przetwarzamy. Prosimy o zapoznanie się z poniższymi zapisami.\nPolityka prywatności została przyjęta przez Administratora Danych w trosce o bezpieczeństwo danych osobowych użytkowników serwisu pieknydom24.pl, w szczególności w celu uniemożliwienia dostępu do nich osobom nieupoważnionym.\nAdministrator Danych zapewnia, że zasady przyjęte w niniejszej polityce prywatności zapewniają wszystkim użytkownikom serwisu pieknydom24.pl realizację zasad wynikających z Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem Danych Osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (Dz.Urz. UE L 119, s. 1), nazywanego dalej w skrócie RODO.\nRealizacja powyższych uprawnień następuje poprzez wysłanie wiadomości e-mail na adres: biuro@pieknydom24.pl\nSerwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies oraz o numerach IP urządzeń, które łączą się z witryną znajdującą się pod adresem pieknydom24.pl.\nPodanie Danych Osobowych w serwisie pieknydom24.pl jest dobrowolne. Niektóre z Danych Osobowych są jednak potrzebne w procesie realizacji usługi i niepodanie ich, z definicji uniemożliwia częściowe lub pełne skorzystanie z usługi.\nW związku z korzystaniem z serwisu pieknydom24.pl Administrator Danych gromadzi następujące dane o użytkownikach:\nCelem zbierania tych Danych Osobowych jest założenie konta w serwisie pieknydom24.pl, umożliwienie skorzystania z usług dostępnych tylko dla użytkowników zalogowanych oraz komunikacja w zakresie ważnych informacji dotyczących Twojego konta oraz funkcjonowania serwisu, takich jak, np. zmiana regulaminu serwisu.\nAdministrator Danych zastrzega sobie prawo do aktualizacji i zmiany niniejszej polityki prywatności poprzez publikację nowej wersji na tej stronie. Mamy nadzieję, że nasze zasady pozwolą zawsze cieszyć się Państwu wygodnym użytkowaniem naszego serwisu. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości oraz dodatkowych pytań dotyczących ochrony prywatności, prosimy o kontakt poprzez wiadomości e-mail na adres: biuro@pieknydom24.pl


Meble drewniane » Blog Archive » Nowoczesna architektura : Projektowanie w Teheranie / Woronowicz Kalinowski Kus Rewski\nPropozycja zespołu autorstwa Grzegorza Witolda Woronowicza, Jakuba Piotra Kalinowskiego, Piotra Kurza i Krzysztofa Rewskiego została wybrana zwycięzcą dla Tower A, próbując stworzyć nowy rodzaj zakupów dla użytkowników na terenie kompleksu.\nWięcej szkiców i więcej informacji o zwycięskiej propozycji po przerwie.\nPołożony na rogu ulicy Salmak i Vali Asr Avenue w Tajrish Square, 1500 m.\nczęść będzie zawierała strukturę 12 poziomów (w tym cztery poniżej poziomów terenu).\nKonkurs przedstawia szczegółowe programowanie dla każdego piętra, tak aby poziomy podziemne zapewniały miejsce do parkowania i przechowywania; parter i pierwsze piętro (po 1200 m każdy) muszą być podzielone na 3 lokale komercyjne, a drugie do czwartego piętra (po 900 m każdy) są przeznaczone na pomieszczenia biurowe; piąte i szóste piętra (675 m.\npodszedł do projektu jako sposób na stworzenie nie tylko dynamicznego nowoczesnego obszaru sprzedaży detalicznej, ale także możliwość zajęcia się zachowaniami zakupowymi współczesnych użytkowników.\nProjektanci zmierzą się ze społeczną przemianą, w jaki sposób nowoczesne powierzchnie handlowe pozbawione są dynamicznej atmosfery panującej na starych rynkach, dzięki żywej paplaninie i przyjaznej atmosferze.\nW celu zainspirowania tego samego rodzaju przestrzeni handlowej, przejścia, które funkcjonuje jako.\nbiegnie przez budynek.\nDwa zielone obszary, które łączą się z przejściem, nadają przestrzeni bardziej prywatnego charakteru, a także tworzą luksusowe środowisko dla kupujących.\nAle sposób na zakupy jest.\nZmusza klientów do myślenia o innych ludziach w sklepie.\nDuży suwak przymocowany do sufitu.\nUbrania wisi na nim.\nJeśli chcesz zobaczyć jakiś przedmiot, musisz przenieść także inne ubrania, aby dostać swoje.\nMoże to powodować niedogodności dla innych.\nJeśli chcesz tego uniknąć, musisz negocjować z innymi klientami zainteresowanymi tą grupą przedmiotów, w jaki sposób możesz przenieść wszystkie ubrania, aby im nie przeszkadzać.\nForma budynku to współczesne spojrzenie na ziggurat, historyczną ikonę regionu.\nOdziana w grawerowane aluminiowe panele inspirowane tradycyjnym perskim decorum, elewacja chroni wnętrze przed przegrzaniem i tworzy dekoracyjny, kompleksowy odcień dla wnętrza.\nNa wyższych piętrach, które obejmują biura i miejsca zamieszkania, z tych paneli wykonane są również rolety okienne, dzięki czemu fasada pozostaje ciągła w swojej konstrukcji.\n[podobne: bsrzepin, korkuć elbląg, bricoman wilanow ]\nTags: bricoman wilanow, bsrzepin, korkuć elbląg\nPowiązane tematy z artykułem: bricoman wilanow bsrzepin korkuć elbląg


Historia wpleciona w nowoczesność. Tivoli Concert Hall w Kopenhadze - Archiconnect.pl\nHistoria wpleciona w nowoczesność. Tivoli Concert Hall w Kopenhadze\nWnętrza Publiczne 1/2011 | 16 lip 2014 15:54 0\nModernizacja kopenhaskiej Tivoli Conert Hall była zadaniem niełatwym zarówno dla projektantów, jak i osób w niej pracujących. Należało trzymać się ścisłych wytycznych inwestora oraz ograniczyć ingerencję w bieżącą pracę instytucji do minimum. Hala znajduje się w Ogrodach Tivoli – parku rozrywki w centrum stolicy Danii, jednej z największych atrakcji turystycznych miasta.\nlokalizacja: Kopenhaga (Dania)\ninwestor: Tivoli A/S\nprojekt: 3XN; współpraca: Arup, Birch&Kroboge, Ramboll\nkoszt inwestycji: 115 mln koron duńskich\nJednym z największych wyzwań podczas realizacji projektu był fakt otwarcia budynku Tivoli Concert Hall dla gości przez cały czas remontu. Kolejną dość kłopotliwą kwestią było foyer, które okazało się być zwyczajnie za małe, przez co nie mogło spełniać swoich pierwotnych zadań. Zdecydowaliśmy się zatem na większe otwarcie przestrzeni na wszystkich piętrach. Postanowiliśmy nie przedzielać kolejnych pomieszczeń ścianami, dzięki czemu uzyskaliśmy strefy bardziej aktywne, będące swoim naturalnym przedłużeniem. W efekcie "akwarium" staje się początkiem pierwszego piętra, a te w sposób naturalny prowadzi ku rozświetlonemu sufitowi.


MIESZKANIE NA SPRZEDAŻ » MAŁOPOLSKIE » POW. KRAKÓW M. » KRAKÓW » OFERTA RYNKU WTÓRNEGO » MIESZKANIE - OFERTA ID 11154257\nMIESZKANIE KRAKÓW WZGÓRZA KRZESŁAWICKIE, WZGÓRZA KRZESŁAWICKIE, KANTOROWICKAMieszkanie na sprzedaż, małopolskie, Kraków, Wzgórza Krzesławickie, Wzgórza Krzesławickie, Kantorowicka +0 pkt. wyróżnień\nKraków Wzgórza Krzesławickie, Wzgórza Krzesławickie, Kantorowicka (zobacz na mapie)\nbudowy 2009 Materiał pustak Opis\nDo sprzedania 2 pokojowe mieszkanie o powierzchni 52,84 mkw znajdującego się na wysokim parterze w IV piętrowym bloku przy ul. Kantorowickiej. Mieszkanie składa się z widnej kuchni, osobnej sypialni, dużego pokoju dziennego z wyjściem na balkon, łazienki razem z wc oraz przedpokoju. Mieszkanie bez mebli oraz sprzętu AGD. Z pokoju dziennego wyjście na duży balkon. Na podłogach panele i terakota. Mieszkanie bardzo ciepłe, zadbane i dobrze utrzymane. Niskie koszty utrzymania, niski czynsz administracyjny. Ogrzewanie miejskie. Do mieszkania przynależy 1,59 mkw komórka lokatorska. Budynek znajduje się bardzo blisko Parku, w okolicy bardzo dobrze rozwinięta infrastruktura usługowo-handlowa. Atutem lokalizacji nieruchomości jest bliskość przystanków autobusowych oraz dużej ilości zieleni. 11 km od ścisłego centrum Krakowa. Dojazd autem do Dworca Głównego zajmuje ok 25 min. Biuro pomaga bezpiecznie przeprowadzić transakcję Zapraszamy do prezentacji mieszkania. Kontakt Małgorzata Baran +48 503 780 786 ::DODATKOWE INFORMACJE Rodzaj budynku: blok Piętro: wysoki parter\nDozór budynku: Ochrona całodobowa Głośność: ciche Plac zabaw: TAK Widok: na inne budynki Gaz: brak Woda: miejska Dojazd: asfalt Otoczenie: działki zabudowane Ogrzewanie: miejskie Komunikacja publ.: autobus miejski Winda: NIE Rozkład: dwustronne rozkładowe Usytuowanie: dwustronne Drzwi antywłamaniowe: TAK Teren ogrodzony: TAK Opłaty w czynszu: woda, CO, wywóz śmieci, ochrona Opłaty wg liczników: woda, CO, woda ciepła i zimna Rodzaj mieszkania: jednopoziomowe Piwnica [m2]: 1,59 Stan lokalu: Do wprowadzenia Okna: nowe PCV Instalacje: nowa Balkon: duży Ilość balkonów: 1 Powierzchnia balkonów/tarasów [m2]: 5,00 Powierzchnia użytkowa [m2]: 52,84 Rok budowy: 2009 Ilość pokoi: 2 Wysokość pomieszczeń [m]: 2,55 Ilość sypialni: 2 Powierzchnia pokoi [m2]: 19,29, 10,78, Podłogi pokoi: panele Ściany pokoi: gładzie gipsowe Typ kuchni: jasna z oknem Rodzaj kuchni: oddzielna Powierzchnia kuchni [m2]: 9,52 Podłoga kuchni: terakota Typ łazienki: razem z WC Ilość łazienek: 1 Glazura łazienki: nowego typu Podłoga łazienki: terakota Wyposażenie łazienki: wanna, natrysk Ściany łazienki: glazura Ilość WC: 1 Glazura WC: nowego typu Podłoga WC: terakota Ściany WC: glazura Ilość przedpokoi: 1 Podłoga przedpokoi: terakota Ściany przedpokoi: gładzie gipsowe ::LINK DO STRONY http://mp.galapp.net/Moduly/Virgo/http://mp.galapp.net/Moduly/Virgo/virOfertaDrukuj.aspx?numid=734978&id=0E87DF6B64\n::GWARANCJA Gwarancja zwrotu zadatku. Więcej informacji na sadurscy.pl/zwrot-zadatku/ . Nr oferty w oferty-dom.pl: 11154257\nNr oferty w biurze nieruchomości: BS1-MS-169821-10 Dodano: pół roku temuAktualizacja: pół roku temu Dowiedz się więcej, zapytaj ogłoszeniodawcę\nWitam, interesują mnie szczegóły oferty opublikowanej na oferty-dom.pl (ID-11154257 - BS1-MS-169821-10) - Mieszkanie na sprzedaż, Kraków, Kantorowicka. Proszę o kontakt\n503-78 ... POKAŻ NUMER 225 000 zł 4 245 zł/m2 503-78 ... POKAŻ NUMER Wyślij zapytanie Drukuj ogłoszenie\nKraków Wzgórza Krzesławickie, Wzgórza Krzesławickie, pow. Kraków m., ul. Kantorowicka Polecane przez oferty-dom.pl Oferta LuksusowaIławaul. Szałkowowarmińsko-mazurskie 7 000 000 zł 15 000 m2467 zł/m2 działka na sprzedaż Oferta LuksusowaBiałkaul. Słoneczna 38lubelskie 1 180 000 zł 1 341 m2880 zł/m2 lokal na sprzedaż Oferta LuksusowaRaszowaul. Kościelnaopolskie 2 300 000 zł 552 m24 167 zł/m2 dom na sprzedaż WyróżnionaLuzinoul. Tartacznapomorskie 290 000 zł 171 m21 696 zł/m2 dom na sprzedaż Zobacz podobne ogłoszenia\n225 000 złMieszkanie na sprzedaż, małopolskie, Kraków, Wzgórza Krzesławickie, Wzgórza Krzesławickie, Kantorowicka Zapytaj o ofertę


Jakie łóżko wybrać do sypialni? Wymiary popularnych łóżek\nZastanawiając się, jakie łóżko do sypialni wybrać, warto pamiętać, że to właśnie ono odpowiada za nasz odpoczynek. Zdrowy i komfortowy sen wpływa na samopoczucie i ogólny poziom zadowolenia z życia, dlatego powinniśmy zwrócić szczególną uwagę podnczas jego wyboru. Oprócz odpowiedniego materaca, który powinien być dopasowany zarówno do preferencji, jak i budowy danej osoby, bardzo ważne są też wymiary łóżka. Z jednej strony powinno być na tyle szerokie i długie, aby gwarantowało wygodny i swobodny sen, z drugiej jednak nie może zbytnio ograniczać przestrzeni sypialni, która i tak z reguły nie należy do największych pomieszczeń w domu czy mieszkaniu. Dobre łóżko do sypialni jest najważniejszym elementem jej wyposażenia, należy wiedzieć po prostu, jak dopasować jego wymiary do własnych potrzeb. Zatem jakie łóżko do sypialni wybrać, aby zapewnić sobie komfortowy i zdrowy sen? Na co warto zwrócić szczególną uwagę?\nWymiary łóżka jednoosobowego – dostępne opcje\nWszyscy, którzy zastanawiają się, jakie łóżko do sypialni wybrać, powinni najpierw rozważyć wszystkie dostępne rozwiązania. Wymiary łóżka jednoosobowego zaczynają się od szerokości 80 cm – jest ono bardzo wąskie, przez co odpowiednie dla nastolatków lub też do sypialni, która ma niewielką powierzchnię. Jeśli jednak możemy sobie pozwolić na większy model, lepiej zdecydować się na szerokość 90 cm. Zdecydowanie będzie to dobre łóżko do sypialni jednoosobowej, ponieważ takie wymiary łóżka zapewniają wygodny i swobodny sen, dzięki czemu cieszy się ono największą popularnością. Jeśli mowa o pozostałych opcjach dostępne są również inne wymiary, jakie będzie miało łóżko – wymiary standardowe to również szerokość 100 lub 120 cm. Zapewniają one już bardzo komfortowy odpoczynek, co docenią przede wszystkim osoby lubiące dużą przestrzeń podczas snu, zajmą jednak sporą część sypialni, co należy rozważyć przed dokonaniem zakupu. Wymiary łóżka jednoosobowego odejmują również długość 200 lub 220 cm.\nWymiary łóżka dwuosobowego – komfortowe rozwiązania\nPary, które chcą wybrać dobre łóżko do sypialni w swoim domu, mogą zdecydować się na wiele różnych rozwiązań. Wymiary łóżka dwuosobowego zaczynają się od szerokości 140 cm, która jest bardzo chętnie wybierana, pozwala bowiem na wygodny odpoczynek, nie zabierając zbyt wiele miejsca w pomieszczeniu. Zastanawiając się, jakie łóżko do sypialni będzie odpowiednie, najlepszym rozwiązaniem będzie szerokość 160 cm, które jest zdecydowanie najchętniej wybierane. Takie wymiary łóżka gwarantują komfortowy sen oraz odpowiednią swobodę, będzie ono więc niezwykle korzystnym rozwiązaniem. Natomiast wszyscy, dla których duża ilość miejsca jest najważniejsza w czasie wypoczynku, a ich sypialnia jest przestronna, mogą wybrać łóżko małżeńskie – wymiary 180, 200 lub nawet 220 cm. Z pewnością docenią je też rodziny z małymi dziećmi, które lubią spędzać niedzielne poranki razem. Warto również wiedzieć, że wymiary łóżka dwuosobowego odejmują długość 200 lub 220 cm, co daje jeszcze większą możliwość personalizacji modelu.\nWszystkie wyżej wymienione wymiary dostępne są w naszym sklepie internetowym.


MOJE WŁOSKIE IMPRESJE : Franceska Porcelato dziewczyna z Valeggio\nlashqueen sobota, 21 sierpnia, 2010\nNie jestem wielką amatorką jazdy na rowerze. Szczerze mówiąc, o wiele bardziej wolę piesze włóczęgi.\nAle to fakt - takie osoby, jak Francesca są godne podziwu. Za siłę ich ducha. Niejeden czlowiek załamałby się w obliczu nieszczęsnego wypadku... Tym bardziej ważne jest, by się mówiło o takich ludziach jak ona. Abyśmy my, zdrowi i sprawni nie przejmowali się drobnostkami, które nas dotykają, bo inni naprawdę bywają bardziej doświadczeni przez los od nas. Trzeba brać z nich przykład.\nTaka to refleksja mi się nasunęła po lekturze Twojego posta.\nA co do powiedzenia "in bocca al lupo" - wyczytałam we włoskiej wikipedii, że jest to pozytywny zwrot, życzenie czegoś dobrego, więc odpowiadanie, by wilk zdechł jest niesłuszne. Powiedzenie ma nawiązywać do początków historii Rzymu, wg której to wilczyca uratowała braci Romulusa i Remusa, niosąc ich w paszczy. Znależć sie w paszczy wilka jest więc czymś zbawiennym i odpowiedź, by wilk zdechł nie ma za bardzo sensu.\nTo tylko jedna z teorii dotyczących tego zwrotu.\nPS. Mam jeszcze prośbę. Bardzo podoba mi się to zdjęcie z drzewem oliwnym na tle jeziora i gór. Czy mogłabym Cię prosić o przesłanie mi go na maila w oryginalnym rozmiarze? Oczywiście tylko dla mojego użytku, nie będę nigdzie go publikować :) Byłabym bardzo szczęśliwa.\nJoasia sobota, 21 sierpnia, 2010\nWitam, zawędrowałam tu przypadkiem, ale bardzo mi się tu podoba i będę wracac.\nBB- Italia niedziela, 22 sierpnia, 2010\nLashquen: Powiedzenie "in bocca al lupa" oznacza życzenie powodzenia , i o tym piszę w poście.Jednak istotne jest znaczenie odczyniające tego powiedzenia, czyli przeganianie pecha. Stąd, współczesna skądinąd odpowiedź Włochów - "crepi il lupo"-pech ma odejśc razem z wilkiem. Tak jak w Polsce za życzenie "połamania nóg" nie dziękuje się,żeby nie zapeszyc, tak we Włoszech nie mówi sie grazie.Pochodzenie wyrażenia"in bocca al lupo" ma wiele hipotez.Ciekawie opisana jest etymologia tego wyrażenia w artykule "In bocca al lupo, czyli co ma wspólnego wilk ze szczęściem"- przesyłam link- http://www.oliwazoliwek.p/\nZdjęcie z drzewkiem oliwnym prześlę Tobię z wielkią przyjemnością- proszę podaj mi swój adres mailowy, mój masz na marginesie bloga.\nJoasia- cieszę się bardzo, że zainteresowały cię moje teksty.Rozgośc się i odwiedzaj mnie jak najczęściej.\nPozdrawiam was. Bożena\nlashqueen niedziela, 22 sierpnia, 2010\nW takim razie bardzo się cieszę ze zdjęcia :)\nMój adres znajdziesz w mailu.


wg Mateusza 26:42 - Znów po raz drugi odszedła i pomodlił sięb, mówiąc: Ojczec mój, jeśli nie możed Mnie2 minąćf ten kielich1e i muszę go wypićg, niech się stanie wolah Twoja. - Chrześcijański Portal oblubienica.eu\nZnów po raz drugi odszedł i pomodlił się: Ojcze mój, jeśli nie może to minąć bez tego, bym go wypił, niech się stanie Twoja wola.\nZnowu, po raz drugi odszedł i modlił się, mówiąc: Mój Ojcze, jeśli ten kielich nie może mnie minąć, tylko abym go wypił, niech się stanie twoja wola.\nHe went away <565> (5631) again <3825> the <1537> second time <1208>, and prayed <4336> (5662), saying <3004> (5723), O my <3450> Father <3962>, if <1487> this <5124> cup <4221> may <1410> (5736) not <3756> pass away <3928> (5629) from <575> me <1700>, except <3362> I drink <4095> (5632) it <846>, thy <4675> will <2307> be done <1096> (5676).\nAgain <3825>, a <1537> second time <1208>, He went away <565> (5631) and prayed <4336> (5662), saying <3004> (5723), "O My <3450> Father <3962>, if <1487> this <5124> cup <4221> cannot <1410> (5736) <3756> pass away <3928> (5629) from <575> Me <1700> unless <3362> I drink <4095> (5632) it <846>, Your <4675> will <2307> be done <1096> (5676)."\nZnów po raz drugi odszedła i pomodlił sięb, mówiąc: Ojczec mój, jeśli nie możed Mnie2 minąćf ten kielich1e i muszę go wypićg, niech się stanie wolah Twoja.\nZnów po raz drugi odszedła i pomodlił sięb: Ojczec mój, jeśli nie możed Mnie2 minąćf ten kielich1e i muszę muszę go wypićg, niech się stanie wolah Twoja.\nZnów po raz drugi odszedł i pomodlił się, mówiąc: Ojcze mój, jeśli nie może Mnie minąć ten kielich i muszę go wypić, niech się stanie wola Twoja.\nZnów po raz drugi odszedł i pomodlił się: Ojcze mój, jeśli nie może Mnie minąć ten kielich i muszę muszę go wypić, niech się stanie wola Twoja.\nZnów po raz drugi odszedł i pomodlił się, mówiąc: Ojcze mój, jeśli nie może (Mnie) minąć ten (kielich) i muszę go wypić, niech się stanie wola Twoja.\nZnów po raz drugi odszedł i pomodlił się: Ojcze mój, jeśli nie może Mnie minąć ten kielich i muszę go wypić, niech się stanie wola Twoja.\n1 w N/A nie występuje słowo "το ποτηριον" [to potērion] - kielich;\n2 w N/A nie występuje lekcja "απ εμου" [ap emou] - ode Mnie;\na <565> odchodzić, przychodzić, powracać, wracać;\nb <4336> modlić się, błagać, prosić;\nd <1410> móc, być w stanie, być możliwym;\ne <4221> kubek, kielich;\nf <3928> przemijać, przechodzić;\ng <4095> pić, chłonąć;\nh <2307> wola, życzenie, pragnienie;


Tkaniny klasyczne | Dziane.pl\nW sklepie Dziane.pl oferujemy na sprzedaż szeroki wybór doskonałej jakości, wytrzymałych i estetycznych tkanin klasycznych. Proponujemy bogatą gamę materiałów z bawełny, wiskozy, juty oraz innych naturalnych i sztucznych włókien. Nasz asortyment obejmuje tkaniny w wersjach jednokolorowych i wielobarwnych. Miłośnikom oryginalnych wzorów polecamy tkaniny z nadrukami kwiatów, koron, owieczek, groszków, baletnic oraz wielu innych niebanalnych grafik.\nW zależności od rodzaju, dostępne tkaniny sprawdzą się znakomicie w produkcji rozmaitych artykułów. Proponujemy materiały idealne do szycia pościeli, bielizny oraz odzieży, m.in. lekkich sukienek, spódnic, bluzek czy koszul, a także płaszczów, kurtek, kamizelek oraz ubrań innego rodzaju. Oferujemy również tkaniny przeznaczone do tworzenia akcesoriów, np. chustek z daszkiem, opasek, pasków, toreb, worków i innych dodatków. Niektóre z nich znajdą zastosowanie jako materiały wykończeniowe, np. koronka albo sztuczne futerko.\nWszystkie tkaniny są nowe i dostępne w korzystnej cenie. Zapraszamy do zakupu!\nPokazano 1-50 z 261 pozycji\nTkanina żorżeta szyfon...\nTkanina żorżeta satynowa...\nTkanina bawełna panama nude...\nTkanina bawełna panama...\nTkanina bawełna panama ecru...\nTkanina koronka różowa w...\nTkanina koronka burgundowa...\nTkanina koronka gipiura...\nTkanina drelich musztardowa...\nTkanina podszewka pikowana...\nTkanina bawełniana paski...\nTkanina koronka cielista w...\nTkanina drelich mango 145...\nTkanina narzuta czerwono...\nTkanina jeans granatowy w...


PĘDZLE I SZPACHLE - Pędzle szczecinowe - Marie's G1720 :: ArtEquipment - Internetowy sklep dla plastyków\nAkcesoria do pędzliColour/Clay shaperPędzle gąbkowePędzle naturalnePędzle syntetycznePędzle szczecinoweArt S. Standard seria 134Kangrui seria 713Kotulski okrągłyKotulski płaskiKozłowski 1003 do tapowaniaKozłowski seria 11115Kozłowski seria 4228 wachlarzMarie's G1720Marie's GA7100 dzikPędzle szczecinowe na sztukiRenesans seria 8054Zestawy pędzliPisaki pędzelkoweSzpachelki\nKatalog » PĘDZLE I SZPACHLE » Pędzle szczecinowe » Marie's G1720\nPędzle szczecinowe Marie's z serii G1720 przeznaczone są do pracy z farbami olejnymi, akrylowymi, temperowymi oraz gwaszem. Osadzone na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 1\nCena: 1,60 zł z VAT (1,30 zł netto)\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 1 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 10\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 10 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 11\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 11 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 12\nCena: 6,50 zł z VAT (5,28 zł netto)\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 12 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 15\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 15 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 18\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 18 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 20\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 20 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 22\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 22 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 3\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 3 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 5\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 5 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 6\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 6 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 7\nCena: 3,30 zł z VAT (2,68 zł netto)\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 7 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 9\nMARIE'S PĘDZEL SZCZECINIAK ZAOKRĄGLONY NR 9 Pędzel szczecinowy dedykowany do farb olejnych, akrylowych, temper i gwaszy. Osadzony na długim, drewnianym trzonku.\nPędzel szczecinowy płaski zaokrąglony numer 2\nCena: 1,80 zł z VAT (1,46 zł netto)\nPędzel wykonany z wysokiej jakości świńskiej szczeciny. Doskonały do farb olejnych i akrylowych. Długość pędzla 26,5cm, szerokość włosia 6mm. Każdy pędzel zapakowany w celofanową kopertkę. Pędzel dostępny jest także w dwóch innych rozmiarach.\nPędzel szczecinowy płaski zaokrąglony numer 4\nCena: 2,40 zł z VAT (1,95 zł netto)\nPędzel wykonany z wysokiej jakości świńskiej szczeciny. Doskonały do farb olejnych i akrylowych. Długość pędzla 27,5cm, szerokość włosia 8mm. Każdy pędzel zapakowany w celofanową kopertkę. Pędzel dostępny jest także w dwóch innych rozmiarach.\nPędzel szczecinowy płaski zaokrąglony numer 8\nPędzel wykonany z wysokiej jakości świńskiej szczeciny. Doskonały do farb olejnych i akrylowych. Długość pędzla 28cm, szerokość włosia 15mm. Każdy pędzel zapakowany w celofanową kopertkę. Pędzel dostępny jest także w dwóch innych rozmiarach.


Prawie każdy Polak korzystający z publicznej służby zdrowia ma jakieś negatywne doświadczenia. Z zasady nigdy nie zdarza się, żeby w placówkach publicznej służby zdrowia, wszystko było zgodnie z oczekiwaniami pacjentów, co więcej żeby było dostosowane do ich potrzeb i odpowiadało wymogom leczenia zgłaszanych chorób.\nO ile do przesuwania terminów z odległych na jeszcze bardziej odległe oraz koszmarnego tłoku w szpitalach jakoś mogliśmy się przez lata przyzwyczaić i uważać to, co nam dzisiaj jest oferowane, jako standard za normalność, to przykładowo skokowego wzrostu cen części leków po ostatniej „reformie” pana Arłukowicza – jakoś nie można zrozumieć. Nie mogą tego zrozumieć przede wszystkim ludzie, którzy zostawiają w aptekach znaczny procent swoich dochodów. Jednakże to też można w jakiejś mierze wytłumaczyć kwestią finansowania leków, czy też ich współfinansowania przez państwo.\nJest natomiast pewna kwestia, której się nie da zaakceptować, ani w żaden sposób nie można jej wytłumaczyć – chodzi o kwestie moralne i kwestie odpowiedzialności zawodowej personelu publicznej służby zdrowia, – czyli lekarzy, pielęgniarek, salowych i innego personelu medycznego, czy też paramedycznego, z którego usług jesteśmy skazani, jako społeczeństwo skorzystać.\nSłynne są już i legendarne postępowania w sprawie uśmiercania pacjentów przez jedną załóg pogotowania! Niestety to było tylko przejaskrawienie systemu, które udało się wychwycić, równie poważnym problemem jest często chamstwo i znieczulica – czy też równie częsta niechęć do pracy i zwyczajne złe traktowanie pacjentów, jako zła koniecznego przez personel medyczny. Kwestia jego przygotowania merytorycznego to osobne zagadnienie, jednakże niebudzące zastrzeżeń, gdyż nie będąc ekspertem nie można o tym wyrokować – nawet na podstawie najdrastyczniejszych przypadków błędów w sztuce medycznej.\nNatomiast cechą, której ludziom w fartuchach najprawdopodobniej najczęściej brakuje jest życzliwość, otwartość i chęć zrozumienia potrzeb pacjenta. Przykładowo, niewyobrażalnym jest, z jakiego stopnia zbydlęceniem musimy mieć do czynienia w przypadku, gdy lekarze odmawiają wielokrotnie przyjęcia małego dziecka ze skierowaniem do szpitala od lekarza rodzinnego – wzywając na rozgorączkowanego ojca Policję! Podobnie – nie jest zrozumiałym, dlaczego w polskich szpitalach – na oddziałach ginekologicznych – kwestia cięcia cesarskiego nie jest pozostawiona do decyzji kobiety – o ile nie ma przeciwwskazań ze strony lekarza, który miałby się podjąć wykonania takiego zabiegu – owszem dość ryzykownego i skomplikowanego, (czyli drogiego), ale biorąc pod uwagę zaawansowanie technologiczne współczesnego położnictwa – możliwego do wykonania. Przynajmniej w ciążach mnogich – tego typu zabiegi powinny być traktowane, jako bardziej możliwe i celowe, być może wówczas udawałoby się unikać tak dramatycznych okoliczności, o jakich słyszeliśmy niedawno w mediach. Listę życzeń i spraw do poruszenia można rozciągnąć w zasadzie na wszystkie technologie medyczne, albowiem zawsze coś komuś nie pasuje. Poza tym trudno jest łączyć potrzebę etosu i dobrej pracy z procedurami i płatnościami NFZ, dlatego też przy rozbudzaniu oczekiwań musimy je odpowiednio adresować. Jednakże to właśnie te – najbardziej bolesne w odczuciu osobistym i społecznym kwestie zaniedbań należy dokładnie wyjaśniać – wyciągając najsurowsze konsekwencje, tak żeby nie ryzykować życiem i zdrowiem społeczeństwa przez niedouczonych lub niechętnie pracujących lekarzy.\nSystem wymaga reformy, nie wystarczyło podwyższenie pensji lekarzom, którzy już naprawdę mało nie zarabiają w porównaniu do społeczeństwa, które ich utrzymuje. Być może to kwestia odpowiedniego szkolenia? Zwiększenia rygorów na studiach? Zapewnienia automatyzmu odbywania praktyk i staży – np. w drodze losowania a nie starania się o przyjęcie przez znajomości i kontakty! Musi gdzieś tkwić źródło problemu, który powoduje, że nasza służba zdrowia – zaczyna niestety coraz częściej uśmiercać ludzi, a przynajmniej działać bardziej, jako administracja niż struktura powołana do ratowania życia.\nPodstawą działania wszelkich tego typu instytucji – zawsze są ludzie i istniejące między nimi relacje. Przypatrując się procedurom obowiązującym w służbie zdrowia – od razu widać, że co najmniej 80% sukcesu zależy od ludzi, od ich umiejętności i nastawienia. Dlatego morale personelu jest tak niezwykle ważne. Praca, w której ponosi się odpowiedzialność za czyjeś życie jest czymś więcej niż znienawidzonym odbębnieniem dyżuru – w jakiejkolwiek pracy! Jeżeli nie ma innego wyjścia należy doprowadzić do podwyższenia wysokości składki zdrowotnej, do poziomu adekwatnego do potrzeb, ale najpierw trzeba przeprowadzić kompletną reformę służby zdrowia, zakładającą weryfikację środowiska, tak żeby pracowali tam tylko ludzie mający poczucie służby publicznej – etosu – albowiem tylko to jest rękojmią ich dobrej pracy, a zarazem bezpieczeństwa pacjentów.\n← Uwierzmy w Odnawialne Źródła Energii\nZawsze ostatecznie liczy się tylko brutalna siła →\n21 grudnia 2014 21 grudnia 2014 kamilb\t2\n28 maja 2019 27 maja 2019 Redakcja\t3\n3 komentarze do “Moralność i odpowiedzialność personelu publicznej służby zdrowia”\nKolejki i długie terminy w służbie zdrowia są z powodu pacjentów. Gdyby nie było pacjentów – nie byłoby kolejek, a SŁUŻBA ZDROWIA miałaby się dobrze.\nGdyby PACJENCI zamienili się w KLIENTÓW USŁUG MEDYCZNYCH świadczonych odpłatnie (ceny wolnorynkowe) przez wykonujących WOLNY ZAWÓD LEKARZY – wszystko działałoby normalnie, jak już prawie w weterynarii jest.\nJak odejść od zbiurokratyzowanej służby zdrowia, gdzie lekarz jest bardziej urzędnikiem opłacanym z naszych składkowych pieniędzy?\nPrzypisać składkę do PACJENTA-płatnika i dać mu elektroniczną kartę płatniczą, z rejestrem chorób, zabiegów i leczeń oraz wyników wykonanych badań.\nTylko wówczas niedouczony lekarz wypada z gry.\n9 grudnia 2012 o 11:08\nKompletnie nie rozumiem utyskiwań autora, który zakłada, nie wiadomo dlaczego, że lekarz to nie człowiek tylko chyba nowa forma duchownego w służbie publicznej.\nIm szybciej uświadomimy sobie, że studiowanie medycyny to nie tylko pasaja i zamiłowanie do wiedzy ale też sposób tych ludzi na wygodne, dobre życie, tym lepiej będzie dla nas wszystkich. Skończmy z obłudą służby społecznej. Przecież to nie ma sensu. To nic nie wnosi, no chyba że u niektórych pacjentów może dać jakąś formę rozstroju nerowego w najlepszym przypadku.\n9 grudnia 2012 o 18:01\ntak może mówić tylko burżuj którego stać na prywatne leczenie! nie mający pojęcia o tym co się dzieje w naszych szpitalach


Skroplony gaz ziemny | Rockwell Automation\nSystemy zwiększające sprawność procesów i zapewniające zgodność z przepisami\nProcesy skraplania, regazyfikacji i transportu/odbioru skroplonego gazu ziemnego (LNG) wymagają precyzyjnego sterowania. Niezwykle ważne jest stworzenie bezpiecznego środowiska roboczego, minimalizacja przestojów i zarządzanie kosztami operacyjnymi. Aby osiągnąć te cele, trzeba wyposażyć się w systemy automatyki, które spełniają rygorystyczne wymagania w zakresie sterowania procesami, a jednocześnie są niezawodne i skalowalne.\nZintegrowane systemy zapewniające bezpieczną, zoptymalizowaną pracę zakładów produkcji LNG\nChociaż produkcja LNG oferuje znaczne korzyści, wiąże się także z dużymi wyzwaniami. Rygorystyczne przepisy dotyczące ochrony środowiska i bezpieczeństwa wymuszają ciągłą czujność. Wahania na rynkach wymagają szybkiego reagowania, a dynamiczne uwarunkowania biznesowe – doskonałości operacyjnej.\nNasze zintegrowane systemy i usługi umożliwiają płynny przepływ danych na wszystkich poziomach i mogą zapewnić kompletne rozwiązanie w zakresie automatyki. Wspólnie z naszymi partnerami z sieci PartnerNetwork™ firma Rockwell Automation oferuje sprawdzone rozwiązania, które pomogą Ci zaspokoić popyt i utrzymać przewagę konkurencyjną. Rozumiemy, że do obsługi Twojego zakładu wymaganych jest wiele technologii i urządzeń. Nasze rozwiązania integrują technologie sterowania procesami, sterowania silnikami, bezpieczeństwa i dostępu do informacji.\nNasze otwarte systemy ułatwiają integrację urządzeń wielu producentów w ramach pojedynczego systemu sterowania.\nRozwiązania do produkcji skroplonego gazu ziemnego\nOferujemy szeroką gamę produktów i usług automatyzacyjnych dla przemysłu naftowego i gazowniczego.\nOptymalizacja produkcji LNG\nCzy sądzisz, że w tym roku osiągniesz swoje cele związane z przetwarzaniem LNG? Obejrzyj ten film, aby poznać sposoby zwiększenia wydajności i zapewnienia swojej firmie wzrostu.\nWydajne i bezpieczne procesy skraplania\nSensia, spółka joint venture utworzona przez Rockwell Automation i Schlumberger w październiku 2019 r., ma zespół wykwalifikowanych inżynierów i kierowników projektu, którzy rozumieją Twoje problemy. Korzystając z łatwych w użyciu narzędzi i nowoczesnych technologii, projektują oni rozwiązania, które pomagają zakładowi osiągnąć wyznaczone cele produkcyjne. Sensia pomogła już wielu klientom na całym świecie w integracji mniej wydajnych systemów sterowania, aktualizacji układów bezpieczeństwa i optymalizacji procesów dzięki wykorzystaniu zaawansowanych rozwiązań do sterowania procesami.\nSensia świadczy również wiele usług inżynieryjnych, które mogą pomóc obniżyć ryzyko, a jednocześnie nie przekroczyć budżetu i harmonogramu projektu.\nZintegrowane rozwiązania informatyczne, sterownicze i zasilające firmy Sensia dla zakładów produkcji skroplonego gazu ziemnego są odpowiednie dla:\nRozwiązania z zakresu sterowania procesem optymalizujące pracę\nAutomatyzacja procesów nie musi mieć uniwersalnego charakteru w celu zapewnienia obsługi operacji o znaczeniu krytycznym.\nNasze rozwiązania z zakresu optymalizacji pomagają sprostać wyzwaniom dotyczącym zmienności, odpadów i zużycia energii, aby pomóc w osiągnięciu celów produkcyjnych. Jest to możliwe dzięki naszemu unikatowemu doświadczeniu branżowemu oraz dogłębnej znajomości kluczowych procesów i zmiennych, które można poprawić, aby pomóc osiągnąć cele biznesowe.\nNasze rozwiązania dla branży produkcji płynnego gazu ziemnego wykorzystują sterowanie predykcyjne (MPC) Pavilion8® oraz technologię sieci neuronowej Soft Sensor® do kierowania procesami.\nSystem PlantPAx DCS zapewnia kompleksowe sterowanie zbiornikowcami do transportu LNG\nFirma Leonardo korzysta z nowoczesnego systemu PlantPAx DCS z uwagi na jego modułową i otwartą konstrukcję połączoną z doświadczeniem Rockwell Automation w zakresie zastosowań dla przemysłu naftowo-gazowego i energetycznego.\nWzrost wydajności dzięki nowoczesnemu systemowi DCS\nStatki przewożące LNG korzystają z wydajniejszego zużycia energii oraz zwiększonej wydajności\nWłaściciele zbiornikowców LNG Portovenere oraz LNG Lerici wiedzieli, że ich statki znajdują się w samym środku cyklu życia. Wiedzieli również, że korzystanie z dwóch układów sterowania stanowi dla nich wyzwanie. Zakres projektu objął także inne urządzenia, takie jak kotły, pompy i turbiny. Właściciele poszukiwali partnera, który przeprowadzi ich przez proces modernizacji, i wybrali Rockwell Automation. Dowiedz się więcej na temat ich problemów oraz rezultatów, jakie pomogliśmy im osiągnąć.\nChevron LeftChevron Left Skroplony gaz ziemny (LNG) Chevron RightChevron Right


Strona główna > Sporty zimowe>Narciarstwo>zjazdowe>kaski>Kask Blizzard DOUBLE VISOR czarno-pomarańczowy\n(7 Dostępny Dostepne)\nKask BLIZZARD VIVA DOUBLE VISOR SKI w kolorze czarno-pomarańczowym jest bardzo dobrą ochroną głowy zarówno dla narciarzy jak i snowboardzistów. Ten lekki kask wykonany w technologii INMOLD, wyposażony jest w zdejmowalną i wymienialną szybę. Jest to świetne rozwiązanie dla osób noszących okulary lub nie lubiących jeździć w goglach. W każdej chwili szybę można zdemontować i założyć gogle. Kask posiada również pokrętło regulujące obwód, regulowaną wentylację, miękkie odpinane nauszniki oraz antybakteryjny materiał wewnętrzny. Do kasku dołączony jest pokrowiec.\nWaga: 490g (rozm: 56-59 S/M), 520g (rozm: 60-62 L/XL)


Rodzice, nauczyciele, babcia z wujkiem i pani na ulicy – wszyscy chcą dla Ciebie dobrze. Od małego, od przedszkola dostajesz niby rady na wagę niby złota. Każą Ci nie wychodzić za linię w kolorowankach, pisać wyraźniej, trzymać łyżkę i długopis w prawej ręce. Gdy usiądziesz w fotelu z jedną nogą na suficie, a drugą na ścianie usłyszysz “usiądź skromniej, damie nie przystoi!”.\nKiedy będąc starszą powiesz “kurwa, ale to jest gówno” świat się zawali. Ale nawet – nie – próbuj! “Z ust damy takie słowa?! Jesteś dziewczynką, dziewczynki tak brzydko nie mówią”.\nKiedy będziesz szła z kumplem po ulicy i zaczniesz zachwycać się jaka piękna pogoda, jakie śliczne liście, a chmury układają się w tak cudowne kształty, jeśli będzie kipiało z Ciebie szczęście, będziesz czuła jak Cię rozrywa wręcz – usłyszysz – “jaka Ty dziwna jesteś! Dla Ciebie wszystko musi być takie piękne i cudowne?! WTF?! Czym tu się zachwycać?!”\nA spróbuj powiedzieć koleżance, że w tej bluzce, spódnicy wygląda źle! Koniec! Umarł w butach! Właśnie straciłaś przyjaciółkę. Dziewczyno!! Jak mogłaś powiedzieć, że ona w tym wygląda GRUBO?! Odbiło Ci?!\nJako dziecko masz swój światopogląd. Kształtuje Ci się charakter, osobowość. Nie jestem zwolenniczką bezstresowego wychowywania, uważam, że trzeba bez względu czy ma się lat 5 czy 35 pielęgnować pewne zasady i normy. Ale… żeby aż tak?!\nJest sobie dziecko. Ma swoje zdanie, zachowania. Czy muszą być złe tylko dlatego, że dorosły czy ktoś inny myśli inaczej? Nie. Czy trzeba zwracać za wszystko uwagę? Marszczyć czoło i dawać reprymendę?\nMówisz co myślisz – i dostajesz po łapach.\nWyrażasz swoją opinię – i po łapach.\nOdpowiadasz na pytanie – dostajesz po łapach.\nWychodzisz z inicjatywą – dostajesz po łapach.\nI w końcu dochodzisz do wniosku… – nie chcę mówić. Nie chcę wchodzić w dyskusje. Nie chce mówić, co myślę. Przemilczę. Przytaknę dla świętego spokoju, choć wcale tak nie uważam. W końcu wpaja się człowiekowi by robił wszystko to, co mu się każe, ALE wymagając przy tym, by był sobą! Ciągle słyszę i czytam cudowne, złotem okruszone rady “bądź sobą, stary!“, “nie przejmuj się co o Tobie pomyślą, bądź sobą!” – a potem okazuje się, że jesteś sam. Nikomu nie podoba się to, co myślisz. I uciekasz w inny świat. Bez ludzi. Przestajesz lubić ludzi. Wiesz już, że ludzie to hipokryci. Oczekują jakiegoś zachowania względem nich, ale sami postępują tak jak ci, którymi gardzą, których krytykują.Mówią Ci – “odważ się!”. Ale jak się odważysz – dostaniesz po łapach. Znacie ten motyw, gdy w barze mówisz do koleżanki: “ej, masz tu dychę i kup mi piwo przy okazji – skoro i tak idziesz kupić sobie”. Bierzesz, idziesz, kupujesz, wracasz, oddajesz 1 zł reszty i słyszysz “a daj spokój, nie wygłupiaj się, złotówkę będziesz mi oddawać?!” A spróbuj nie-oddać! Ciekawa jestem ile osób tym zgorszysz. Ile osób pomyśli “przywłaszczył sobie“.\nOd małego uczą nas nieakceptowania, krytykowania, zwracania uwagi. Od smroda wpaja nam się, że tylko moje zdanie jest właściwe, a Ty się mylisz. Ja mam rację – nie Ty. A potem są ludzie, którzy się izolują. Którzy boją się powiedzieć, co myślą, co czują, bo boją się odrzucenia, krytyki… a nie daj Bóg publicznej krytyki. Zastrasza się dzieci od początku, a potem ma się do nich pretensję, że rosną na buntowników. Dzieci. Te małe dzieci, które jeszcze nie wiedzą, że istnieje coś takiego dystans, jak odreagowanie, jak alternatywa, jak “z całym szacunkiem, ale w dupie mam Twoje zdanie” i jestem sobą.


MMP24, Dunkin' rezygnuje z Donuts w nazwie marki\nDunkin' rezygnuje z Donuts w nazwie marki\nPaweł Piasecki | 27 września 2018, 06:00\nSieć chce skoncentrować się na ofercie on-the-go, głównie kawie i innych napojach.\nZmiana nazwy na Dunkin' oficjalnie wejdzie w życie w styczniu 2019 r. Nowe logo marki i identyfikacja wizualna pojawią się na opakowaniach (także w skróconej formie Dnkn'), na stronie internetowej, w reklamach i w mediach społecznościowych. Następnie będą stopniowo wprowadzane na nowo otwieranych i odświeżonych lokalach w Stanach Zjednoczonych, a potem na całym świecie. Zachowane zostaną silnie kojarzone z marką kolory różowy i pomarańczowy oraz liternictwo wprowadzone w 1973 r.\nRebranding został przeprowadzony we współpracy z agencjami Jones Knowles Ritchie (JKR), BBDO New York i Arc Worldwide. Jest częścią strategii firmy przewidującej uproszczenie menu, większy nacisk na napoje kawowe (Cold Brew Coffee, Nitro Coffee) i herbaty mrożone, wprowadzenie dostępnych tylko w tej sieci produktów (Donut Fries) oraz promocję zamówień poprzez aplikację mobilną z szybszą obsługą w osobnej strefie lokalu.\nFirma zapewnia, że chociaż słowo "donuts" zniknie z jej nazwy, pączki z dziurką pozostaną ważną pozycją w jej ofercie. Dunkin' jest największym detalicznym sprzedawcą pączków w Stanach Zjednoczonych, a w skali globalnej sprzedaje rocznie 2,9 mld pączków (donuty i munchkins). Sieć nosząca nazwę Dunkin' Donuts od 1950 r. ma obecnie 12,6 tys. lokali w 46 krajach na świecie. W sierpniu br., po trzech latach działalności, zdecydowała się zamknąć lokale w Polsce.\nCzytaj więcej na temat: BBDO Worldwide, Arc Worldwide, Dunkin Donuts, Jones Knowles Ritchie, Stany Zjednoczone, sieci kawowe, kawa na wynos, herbata mrożona, pączki, Dunkin\nAmazon zatrudni 75 tys. dodatkowych pracowników\nMullenLowe zwalnia 10% zatrudnionych w Stanach Zjednoczonych\nLexus z kampanią "People First" [wideo]


Jeżyny - na piękne włosy i sprawny mózg - Kulinarna Strona Mocy\nJeżyny to małe, czarne, czasami trudne do zdobycia skarby. Obok mojego domu rośnie ich mnóstwo, w doskonałej przyjaźni z pokrzywami, które próbują bronić do nich dostępu. Jestem nieustraszona – bo wiem, że jeżyny są niczym małe pociski wypełnione antocyjanami- przeciwzapalnymi, antyoksydacyjnymi substancjami fitochemicznymi znanymi ze swych dobroczynnych właściwości. Wpływają one na poprawę elastyczności skóry, znacząco wspomagają funkcjonowanie mózgu i – uwaga! – zapewniają ochronę przed uszkodzeniami DNA. Warto pamiętać, że antyoksydanty opóźniają też proces starzenia się skóry – to one właśnie chronią ją przed uszkodzeniami spowodowanymi nadmierną ekspozycją na słońce, przyspieszają syntezę kolagenu i wzmacniają kruche naczynia krwionośne.\nJeżyny zawierają również kwas elagowy regulujący poziom cukru we krwi, ale też zapobiegający powstawaniu zmarszczek. Dzięki temu, że ich nasiona są bogate w błonnik, wspaniale wspierają zdrowie układu trawiennego, zawierają też witaminę C – i to całkiem sporo – szklanka jeżyn pokrywa w 60% nasze dzienne zapotrzebowanie na nią. Jest to ważne, bo witamina C bierze udział w udział w syntezie kolagenu, co ma ogromne znaczenie dla wyglądu skóry.\nW jeżynach znajdziemy też żelazo i mangan, niezbędne by nasze włosy były piękne i zdrowe.\nWarto wiedzieć o tym, że jeżyny to jeden z nielicznych owoców o działaniu alkalizującym, dzięki czemu są bardzo pomocne w utrzymaniu właściwego pH w organiźmie.\nCo jeszcze? Jeżyny są cennym składnikiem diety przeciwnowotworowej, wspomagają odchudzanie i są bardzo pomocne w leczeniu osteoporozy.\nWarte zapamiętania jest również to, że w jeżynach znajdziemy fitoestrogeny, czyli naturalnie występujące estrogeny roślinne, które działają w organizmie ludzkim podobnie jak żeńskie hormony – dzięki temu możemy się wspomóc w łagodzeniu jakże przykrych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, a także objawach menopauzy, w tym dokuczliwych uderzeniach gorąca.\nBiorąc pod uwagę te wszystkie właściwości nie sposób przejść obok nich obojętnie. Zwłaszcza, jeśli się ma, tak jak ja całą masę tych skarbów na wyciągnięcie ręki (nawet, jeśli te ręce są później poparzone przez pokrzywy). Dlatego z tymi właśnie skarbami w roli głównej przygotowałyśmy dla Was kilka dań i w najbliższym czasie możecie się spodziewać fantastycznych, pysznych i kolorowych przepisów stworzonych przez Anitę.\nTagi: jeżyny, PMS


Darmowa wysyłka astor mental esp-magiczna sztuczka, mentalizm ~ Zabawki I Hobby | Icsklep.pl\nDarmowa wysyłka Astor Mental ESP-magiczna sztuczka, mentalizm\nIndeks: SKU: i29126\nTagi: 25 szt fidget sensoryczne zabawki, czarny akrylowy kryształ żyrandol, diptyque philosykos solid perfume, bluza shein sznurówka kontrastowa, elektryczne części rowerowych 60v, golenie miejsc intymnych u faceta, akcesoria jeep grand cherokee srt, bokserki meskie bawelna z spandex, domki letniskowe do 35m2 murowane.\nAstor psychicznego ESP\nZadowolenie klienta Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości przed lub po zakupie. Jesteśmy zobowiązani do 100% satysfakcji. Płatności Istnieje wiele metod płatności dostępnych na Icsklep.pl, takich jak karty kredytowe, przelewy bankowe w czasie rzeczywistym, płatności offline (przelewy bankowe i Western Union) itp. Możesz wybrać metodę, która jest dla ciebie najwygodniejsza. Aby chronić twoje interesy, twoja płatność zostanie tymczasowo wstrzymana przez Icsklep.pl i nie zostanie nam wydana, dopóki nie otrzymasz zamówienia i jesteś z niego zadowolony. Wysyłka 1). Koszt wysyłki: kliknij zakładkę "wysyłka i płatność" na stronie szczegółów produktu, a zobaczysz szczegóły dostawy. Możesz obliczyć koszt wysyłki, wprowadzając wymagane informacje.\n2). Czas transportu: czas tranzytu zależy od różnych metod wysyłki.\n3). Czas przetwarzania przedmiotu: czas przetwarzania określonego zamówienia zależy od rodzaju produktu i stanu zapasów. Głównie czas przetwarzania może wynosić od 3 do 15 dni roboczych. Polityka zwrotów Jeśli chcesz wymienić otrzymane produkty, musisz skontaktować się z nami w ciągu 3 dni od otrzymania zamówienia. I powinieneś zapłacić dodatkowe koszty wysyłki, a zwrócone przedmioty powinny być przechowywane w oryginalnym stanie. Informacje zwrotne Ponieważ twoja opinia jest bardzo ważna dla rozwoju naszej firmy, serdecznie zapraszamy do opuszczenia pozytywnej opinii dla nas, jeśli jesteś zadowolony z naszych produktów i usług. To zajmie ci tylko 1 minutę. Dziękuję ci!\nTyp: Różne rekwizyty\nCechy: ŁATWE DO WYKONANIA\nNumer/Liczba modelu: Astor Mental ESP\nKości kości dziecko z johnem Carey (rekwizyty i instrukcje Online) bliska magiczne sztuczki dla profesjonalnych magików sztuczka iluzja\n5065587508367263 Najlepsze dla ciebie Z nami $9.00 / Z nami $14.50 / Z nami $14.00 / Z nami $11.98 / Z nami $30.00 / Z nami $13.99 /\nTłumik do Dove magiczne sztuczki szalik magiczne rekwizyty sztuczka iluzje magiczna sztuczka akcesoria etap profesjonalny\n1. Wszystkie zamówienia numer statku może śledzić. 2. Zamówienie powyżej 150 USD, bezpłatny FedEx, DHL lub EMS (większość krajów, w tym) 3. Doceniamy twoje zrozumienie, że nie pobieramy podatku, jeśli tak się stanie. Zadaj pytanie pomiar Nazwa 1 zestaw Magie biustonosz\nUnosić się w powietrzu karty Plus przez dana Harlan i Nicholas Lawrence-sztuczka (sztuczka i instrukcje online) karty magiczne rekwizyty iluzje zabawy\nOpis Unosić się w powietrzu karty Plus przez dana Harlan i Nicholas Lawrence Ważne: jest to Plus wersja, wybierz karty może być podpis!!! Świetna sztuczka, sztuczka i instrukcje online w zestawie, darmowa wysyłka do na całym świecie. Najlepsze\n27 rodzajów rdzeń metalowy magiczne różdżki z plakat mapa Voldmort hermiona Snape magiczna różdżka Cosplay Harried bez pudełka\nDrodzy klienci, istnieje 100 stylów magiczne różdżki. Jeśli potrzebujesz innych stylów magiczne różdżki, możesz zostawić wiadomość i skonsultować się z nami. Prezent 1 * plakat mapa\nPolka - Dot Silk (45*45cm) magiczne sztuczki magik etap sztuczka rekwizyty komedia szaliki pojawiające się/znikające kropki Magie\nNazwa przedmiotu Jedwab w kropki Demo Opis Mag przedstawia obie strony duża czarno jedwabiu z białymi kropkami. Potrząsa jedwabiem, a kropki odlatują. Jedwab staje się całkowicie czarny po obu stronach! Potem magik wrzuca trochę groszki do jedwabiu. Magicznie białe kropki wracają


Unieważniony egzamin dojrzałości. Maturzyści: Ściągaliśmy - Dziennik.pl\nUnieważniony egzamin dojrzałości. Maturzyści: Ściągaliśmy\n11 lipca 2014, 18:53 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nMłodzi ludzie siedzą na schodach / Shutterstock\nMaturzyści z podkarpackiego Dynowa, którym unieważniono wyniki egzaminu dojrzałości, przyznali się, że ściągali od kolegów. Inspektorzy z kuratorium nie wykazali, by uczniowie współpracowali z nauczycielami.\nMaturzyści z Dynowa na Podkarpaciu, którym unieważniono egzamin maturalny, przyznali się do odpisywania. Rozmowę z częścią absolwentów oraz z dyrektorami i nauczycielami Technikum i Liceum Ogólnokształcącego przeprowadziła w ostatnich dniach specjalna komisja powołana przez Podkarpackiego Kuratora Oświaty. W tych dwóch szkołach egzaminy z matematyki i biologii unieważniono w sumie 101. uczniom. Wyniki kontroli potwierdziły najgorsze przypuszczenia stwierdziła w rozmowie z Polskim Radiem Rzeszów starsza wizytator Mariola Kiełboń. Część uczniów przyznała się, że odpisywała od kolegów i ze ściągawek.\nMaturzyści nie wskazali na udział osób z zewnątrz. Według nich w rozwiązywaniu zadań nie uczestniczyli też nauczyciele - powiedziała Mariola Kiełboń. I dodała, że zarówno dyrektorzy dynowskich szkół, jak i członkowie komisji nadzorujących maturę, twierdzą, że w czasie matury pisemnej nie zauważyli niczego niepokojącego. Podkarpacki kurator oświaty rozważa sankcje dyscyplinarne wobec dyrektorów szkół w Dynowie oraz cofnięcie uprawnień szkoły publicznej Liceum dla Dorosłych w Jarosławiu, gdzie maturę unieważniono 10. osobom.\nRekrutacja na studia. Tegoroczni maturzyści mają mniejsze szanse?


Firmy handlowe, produkcyjne i usługowe, by nadążyć za wymogami dotyczącymi nowoczesnych przedsiębiorstw, pragną być w szerocy skomputeryzowane. Nazywa to, że każda czynność, jaka tworzy zajęcie na obszarze zakładu pracy musi stać udokumentowana. Musi stać postawiona w zespół zaś w optymalny sposób przypisana do jakiegoś modułu. Wśród wielu programów komputerowych, które ułatwiają funkcjonowanie przedsiębiorstw niskich i wielkich, wielkim uznaniem zajmuje się program CDN XL, który stanowi dokładnym narzędziem do lekturze w nowego typu przedsiębiorstwach. Dzięki niemu potrafimy zdecydować długoterminowe strategie firmy. Krok po kroku realizować przydzielone poszczególnym działom zadania. Cdn xl cennik dostępny istnieje na stronie producenta i oficjalnych partnerów firmy Comarach.\nProgram zrobiony na moc Program podzielony istnieje na inne moduły, dzięki którym możemy kontrolować poszczególne działy biura i sprawdzać ich skuteczność. Programy tego gatunku są wykorzystywane po to, by skutecznie wykorzystywać wszystkie kanały sprzedaży i urozmaicać jej skuteczność, a jeszcze skutecznie zarządzać logistyką firmy. W powyższym programie bardzo kluczowa jest szansa dostosowania projektu również jego ról pod unikalną działalność naszej firmy. Dzięki temu układ zawiera funkcje uszyte do polskich spraw i podające nam wielką wydajność pracy.\nOdpowiedź na potrzeby przedsiębiorstwa Gdy w wypadku wszelkiego innego programu komputerowego, sukces odniesiemy wówczas, kiedy będziemy oczywiście znali wszystkie oferty tego porządku i mogliby je skutecznie wykorzystać. Działy IT w przedsiębiorstwach zobowiązane są to za to, by dostosować możliwości programu do spraw przedsiębiorstwa, oraz by system był dość obsługiwany. Właściwą obsługę programu należy patrzeć przede wszystkim przez sumienne, wręcz rygorystyczne wpisywanie poszczególnych wymaganych określonych w prawdziwe okienka programu. Kompleksowe wykorzystanie wszystkich opcji programu pozwoli korzystać spośród niego wydajniej. Efektywne prowadzenie firmą zależy zwłaszcza z kompetencji pracowników. Wśród nich powinny oglądać się osoby, które potrafią efektywnie wykorzystywać możliwości obsługiwanych programów komputerowych.


Noworoczno-opłatkowe spotkanie w Starostwie\nAktualności 11 stycznia 2012\nW towarzystwie Wojewody Wielkopolskiego i Marszałka Województwa, Nowy Rok powitali wczoraj w Starostwie samorządowcy z powiatu konińskiego.\nPonad 100 gości wzięło udział w Noworocznym Spotkaniu Samorządowym organizowanym 10 stycznia przez Starostę Konińskiego i Przewodniczącego Rady Powiatu. Zaproszenie na uroczystość przyjęły też władze województwa: Piotr Florek wojewoda wielkopolski i Marek Woźniak marszałek województwa wielkopolskiego.\nW atmosferze pełnej życzliwości parlamentarzyści, samorządowcy, przedstawiciele duchowieństwa, służb mundurowych, organizacji pozarządowych, przedsiębiorców oraz konińskich mediów podzielili się opłatkiem i odśpiewali kolędę. Nie zabrakło również tradycyjnej lampki szampana.\n„Zgodnie ze staropolską tradycją, składam wszystkim Państwu, a za Waszym pośrednictwem, mieszkańcom powiatu życzenia wszelkiej pomyślności, zdrowia, pogody ducha, sukcesów zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym” - życzył w imieniu gospodarzy spotkania Janusz Stankiewicz Przewodniczący Rady Powiatu Konińskiego.\n„Wierzę głęboko, że rok 2012 będzie czasem dobrych decyzji, które przysporzą nam zadowolenia i docenione zostaną przez mieszkańców naszego powiatu. Wierzę też, że realizacji wszystkich zaplanowanych zadań sprzyjać będzie nasze wspólne zaangażowanie i doświadczenie” – podkreślił w noworocznym przemówieniu Przewodniczący.\nO duchową stronę spotkania zadbali wikariusz biskupi, ks. Wojciech Kochański proboszcz Parafii św. Maksymiliana w Koninie oraz Tadeusz Jelinek pastor z Parafii ewangelicko-reformowanej w Żychlinie, którzy po wspólnej modlitwie udzielili gościom błogosławieństwa na Nowy Rok.


Gulasz z ośmiornicą i cielęciną - CANAL+ KUCHNIA\nNie bój ryby! 2 (odc. 6)\n3-4 kg mrożonej ośmiornicy\n400 g łopatki cielęcej\n6-7 dorodnych cebul dymek ze szczypiorem\n½ szklanki różowego greckiego octu winnego\nPo rozmrożeniu, ośmiornicę oczyścić, pozbyć się pazura z jamy gębowej, skrzeli i oczu. Oczyszczoną ośmiornicę umieścić w słoiku.\nŁopatkę cielęcą pokroić na gulaszowe kawałki i też wrzucić do słoja. Ząbki czosnku rozgnieść na desce i dodać do słoja. Wszystko zalać oliwą i winem, dodać przyprawy: liść laurowy, gałązki tymianku i anyż, zakręcić słoik i potrząsać nim. Odstawić na noc do lodówki.\nNa drugi dzień wrzucić wszystko do gara. Dusić pod przykryciem około godzinę, aż ośmiornica zmięknie. Zmiękczoną ośmiornicę podzielić na gulaszowe kawałki i dusić dalej z pomidorami pokrojonymi w plastry, dymką naciętą tylko przy korzeniu na krzyż i kapką octu winnego.\nPodawać, gdy cebula dymki zmięknie i ośmiornica niemal zacznie się rozpadać.


Makijaż fotograficzny, ślubny, wieczorowy, Śląsk. Jola Surmańska, blog: Make Up Atelier Paris- Cień kremowy wodoodporny do powiek, Pomadka satynowa\nMake Up Atelier Paris- Cień kremowy wodoodporny do powiek, Pomadka satynowa\nDzisiaj parę słów o kolejnym odkryciu mojej ulubionej marki\nzdjęcia produktów ze strony dystrybutora - www.folaroni.com\nPowiem szczerze, że nie byłam zachwycona tym kosmetykiem od początku. Obawiałam się, bo nie lubię tego typu specyfików na powiekach. Z reguły bardzo szybko warzą się i zbierają w załamaniach.\nJednak testy na sobie, pokazały mi, że niepotrzebnie się go bałam :) Cień fajnie się nakłada, daje mocny kolor no i przede wszystkim jest trwały. Na moich powiekach wytrzymał cały dzień, co nie jest częste, gdyż jestem posiadaczką cery mieszanej.\nZachęcona jego trwałością postanowiłam wypróbowac go w roli bazy pod cienie. Bingo!! Kolor cienia się wzmocnił, no i trwałośc nie ustąpiła trwałości cienia na bazie pod cienie (obecnie Urban Decay)\nOd razu miałam skojarzenie - ten kosmetyk z pewnością spodoba się wszystkim wielbicielkom popularnego Paint Pota firmy MAC, albo tym osobom dla których Paint Pot jest za drogi... Z powodzeniem możecie kupowac cień MAP. Ja sama mam już na swojej liście zakupów inne kolory.\nTak podziałałam sobie na sesji z kolorkiem Rose Or :)\nI kolejny kosmetyk Make Up Atelier Paris\nBardzo fajna pomadka o dobrej pigmentacji. Posiadam odcień Rubis -chłodna czerwień, wpadająca w róż. Kolor jest mocny i dobrze trzyma się ust. Pomimo tego pomadka jest bardzo lekka - komfortowo się ją nosi, nie klei się. Ma przyjemny, smacznie owocowy zapach, który znam już z błyszczyków MAP. Trwałośc jest dobra - spokojnie wytrzymuje kilka godzin bez poprawek, chociaż oczywiście po zjedzeniu czegoś trochę tego koloru zejdzie. Fajnie nawilża usta. Opakowanie jest eleganckie, estetycznie wykonane.\npomadka satynowa Rubis\nJeśli ten cien jest podobny to pain pota Mac to ja go chce!!!\nZ chęcią bym wypróbowała jakiś kosmetyk tej firmy ;)\nWesele z klasą 29 kwietnia 2014 14:24\nBardzo praktyczny i interesujący blog. Ciekawy pomysł i wykonanie. Warto dodać, że przed zastosowaniem kosmetyku przed ważnym wydarzeniem, jak na przykład ślub, należy sprawdzić jego skład i wypróbować go kilka dni wcześniej przed uroczystością.\nJola 29 kwietnia 2014 14:28\nOd tego są u mnie makijaże probne - niemalże obowiązkowe! :)\nKolorowy Świat Ani 10 czerwca 2014 23:18\nPoki co z MAP Mam tylko podklady wodoodporne,ale chetnie kiedys przetestowalabym szczegolnke cienie\nJola 11 czerwca 2014 12:19\no, tak - cienie piątki polecam zdecydowanie!!!!


Do końca roku działać będzie 460 stref Merlin.pl - Hurt i franczyza\nDo końca roku działać będzie 460 stref Merlin.pl\n18 czerwca 2014 13:00\nGrupa Czerwona Torebka zapowiedziała, że do końca 2014 r. w sklepach sieci Małpka Express będzie łącznie 460 stref Merlin.pl. Pierwsze takie strefy powstały w listopadzie ubiegłego roku.\nStrefy Merlin.pl stanowią wyodrębnioną część lokali Małpka Express. Składają się ze stanowiska wyposażonego w specjalny tablet posiadający aplikację do składania zamówień, punkty odbioru przesyłek oraz regały z wybraną ofertą sklepu internetowego.\nRozwój stref Merlin.pl wiąże się z równoczesną ekspansją Małki Express, która na ten moment posiada 237 sklepów. Małpka zapowiadała, że w samym 2014 r. otworzy 200 sklepów, a docelowo w 2021 r. chce ich mieć nawet ponad 2,5 tys.\nMerlin.pl posiada również 34 własne punkty odbioru, w lokalizacjach tzw. "high street". Pierwszy tego typu punkt otwarty został w 2005 r. w Warszawie.\nMerlin.pl jest częścią grupy Czerwona Torebka SA, która stworzyła takie firmy, jak Eurocash, Biedronka i Żabka.\nMerlin.pl RSS Małpka Express RSS Czerwona Torebka RSS


Górski plan awaryjny - Dla początkujących - Trening - Porady - Porady - bikeBoard - Magazyn rowerowy\nGórski plan awaryjny\nZbliża się najważniejszy górski wyścig w sezonie albo planowana od miesięcy dwutygodniowa wyrypa enduro. Twoja forma pozostawia jednak wiele do życzenia… Co robić, aby wyjazd w góry był przyjemnością, a nie walką o przetrwanie? Wprowadzić w życie plan awaryjny i nadrobić chociaż część zaległości! Musisz zdać sobie sprawę, że tak naprawdę „odrobienie” jednostek\ntreningowych, które opuściłeś, nie będzie możliwe. Adaptacja jest procesem, który rządzi się swoimi prawami i wymaga czasu. Nie da się wykonać miesięcznego planu treningowego\nw tydzień - oczywiście fizycznie może i jest to do zrobienia, ale efektem będzie tylko przetrenowanie. Jaki jest więc cel „planu awaryjnego”? Można powiedzieć, że chodzi o „minimalizację strat” - obniżenie ryzyka kontuzji, „zapoznanie” się z wysiłkiem, który Cię czeka, minimalną adaptację do wysiłku oraz poprawę kondycji psychicznej i odpowiednie nastawienie (rodzaj treningu mentalnego). Czy ma to sens? Z pewnością. Nie będziesz ani najszybszy, ani najbardziej wytrzymały, ale uda Ci się dotrzeć do celu z godnością. I to jest właśnie cały sens planu awaryjnego.\nCO, GDZIE, W JAKIM CZASIE?\nDziałania awaryjne zacznij od małej analizy. Po pierwsze - w jakiej imprezie chcesz startować lub jaką trasę pokonać? Czy będzie to maraton w górach, wyścig XC, górska wycieczka z kumplami? Następnie zastanów się, jakie elementy przygotowania kondycyjnego są najważniejsze dla danego typu zawodów lub dla danej wyprawy. Teraz odpowiedz sobie szczerze na pytanie, które z nich udało Ci się kształtować podczas treningów, a które zupełnie zaniedbałeś - w planie awaryjnym postaramy się zminimalizować negatywny wpływ tych ostatnich lub przynajmniej w jakiś sposób skompensować ich brak. Przyjmuje się, że do wywołania zmiany adaptacyjnej w organizmie potrzeba około 6-8 tygodni. Na potrzeby tego artykułu przyjmijmy dwa warunki: po pierwsze - nie jesteś zupełnie początkującym rowerzystą; po drugie - czasu do startu lub rozpoczęcia wyprawy masz około 3-4 tygodni, czyli mezocykl składający się z 3-4 mikrocykli. Mniej więcej miesiąc. Poniżej znajdziesz kilka przykładowych scenariuszy, jak efektywnie wykorzystać ten czas.\nKIERUNEK - GÓRY\nJeśli mieszkasz na nizinach (za takie uznajemy również morenowe pagórki, klify, wzniesienia na starorzeczach itp.) jazda w prawdziwych górach może być dla Ciebie sporym wyzwaniem, zwłaszcza na długich dystansach maratońskich lub podczas przepraw enduro. Jeśli „zdiagnozowałeś u siebie” braki w wytrzymałości tlenowej (za mała objętość treningów tlenowych w okresie zimowo-wiosennym i na początku lata), spróbuj przed startem wykonać kilka dłuższych, 3-4 godzinnych treningów - jednak nie w pierwszym tygodniu planu awaryjnego. Zacznij od 2 godzin i stopniowo zwiększaj dystans, staraj się jechać mniej więcej na 70% tętna maksymalnego lub (jeśli nie korzystasz z pulsometru) w takim tempie, aby móc swobodnie rozmawiać. Zadbaj także o elementy przygotowania siłowego (np. podjazdy wykonywane siedząc na sztywnym\nprzełożeniu, metodą powtórzeniową) i wytrzymałości siłowej (np. trening interwałowy - 6 minut pracy na 2 minuty przerwy, powtórzyć 4-6 razy, intensywność pracy około 80% tętna\nmaksymalnego). Mniej więcej tyle możesz zrobić, jeśli chodzi o przygotowanie fi zyczne. Pamiętaj o odpoczynku! Najgorsze możliwe wyjście to zbyt ambitne „podejście do tematu” i doprowadzenie do przemęczenia. Treningi interwałowe wykonuj maksymalnie 1-2 razy w tygodniu, a na długi trening wytrzymałościowy przeznacz jeden dzień - na przykład sobotę.\nJAK Z TWOJĄ TECHNIKĄ?\nPlanując starty lub jazdę w górach zadbaj jeszcze o jeden element - technikę jazdy. Po pierwsze - spróbuj wykonać kilka treningów doskonalących technikę pedałowania. Podczas długich, górskich podjazdów poprawne pedałowanie w dobrym (wysokim) rytmie zwiększy Twoją efektywność, a wysoka kadencja w połączeniu ze stosunkowo miękkim przełożeniem uchronią kolana przed kontuzjami. Element ten można trenować kilkunastosekundowymi sprintami z bardzo wysoką kadencją bez obciążenia. To ćwiczenie możesz wykonywać po porządnej rozgrzewce, np. przed rozpoczęciem treningu wytrzymałości. Drugi element techniczny, o który warto zadbać, to technika jazdy w trudnym terenie, zwłaszcza na zjazdach. Jeśli z Twoją kondycją jest naprawdę źle, powinien to być główny element, na którym się skupisz - dzięki temu ograniczysz ryzyko upadku i kontuzji, ograniczysz zmęczenie podczas jazdy w dół, dzięki czemu będzie ona przyjemniejsza. Przy dobrej technice nawet trudne zjazdy dadzą Ci możliwość odpoczynku\ni nie będą „walką o życie”. Zwróć szczególną uwagę na pokonywanie stromych fragmentów z dużymi nierównościami (głazy, korzenie, niewielkie uskoki) oraz na zakręty, zwłaszcza te pokonywane z niską prędkością oraz „agrafki”. Treningi techniczne to dobry sposób na urozmaicenie regeneracyjnych jednostek treningowych. Wybierz fragmenty tras w swojej okolicy,\nktóre zawierają ww. elementy i postaraj się doskonalić jazdę po nich lub pokonywanie ich w bezpieczny sposób.\nJeśli mimo słabego przygotowania spakujesz rower i wyruszysz w góry niech Twoim podstawowym zadaniem będzie „nie zrobienie sobie krzywdy”. Mieszanka trudnego terenu, wysokiego tempa, braku przygotowania i ambicji to prosta droga do wypadku. Popraw tyle, ile da się poprawić przed wyjazdem, zaakceptuj własne braki i ciesz się jazdę. Do zobaczenia na szlaku!\nbikeBoard 7/2011 (gdzie kupić)


Zycie z (nie)znajomym - Rozmowy - Polki.pl\nzycie z (nie)znajomym\nnapisał/a: nicky2 2009-03-20 01:10\nwitam wszystkich. wlasnie sie zapisalam. od kilku lat pisze pamietnik, choc w moim wieku i w obecnych czasach to chyba troche dziwne...pierwszy raz odwazam sie pisac cos "publicznie" o sobie...mam 26 lat. od 4 lat spotykam sie z czlowiekiem, ktorego nie rozumiem. nie jestem wzorowa partnerka ani wzorowym czlowiekiem. owszem-dla ludzi staram sie byc mila, czesto pomagam innym co wiaze sie jednoznacznie z wykonywanym przeze mnie zawodem.\nale moje zwiazki zawsze wydaja sie byc dla mnie katastrofa...\nz NIM jest tak samo...\njuz od czasow podstawowki byl tym "rozchwytywanym", potem to samo liceum-kilka razy zdarzylo sie nam razem znalezc na tej samej imprezie. potem nie dzwonil...4 lata temu spotkalismy sie znowu...tym razem juz na dobre.poczatek zwiazku byl oczywiscie fantastyczny,pelne zrozumienie, swoboda, wzajemny szacunek,czulosc i wrazliwosc na to,co czuje druga strona. tak mialo byc zawsze, ale szybko sie skonczylo...za szybko.przezywalismy bardzo wiele sprzeczek, potem klotni, ciezkich chwil.zycie-tak bywa. ale nasz problem jest glebszy...czuje ze nie potrafimy na codzien razem dbrze zyc...gdy ktoremus z nas jest zle lub cos sie dzieje, trzymamy sie razem i jest dobrze.jednak na codzien...nie wiem jak to opisac, to strasznie trudne.\npodam moze konkrety-bedzie prosciej:\n-od 3 lat mowi o slubie-na moim palcu nic nie blyszczy\n-od 2 lat rozmowa o dziecku-teraz nie ma tematu\n-od 1,5 roku urzadzamy wspolne mieszkanie, ale nadal nie mieszkamy w nim razem\n-od 3 lat nie moge sie doprosic wspolnych wakacji, bo zawsze cos wypadnie\n-weekendy prawie zawsze w domu-film,kanapa-a ja chce sie bawic i czuc ze zyje\n-podobno moi rodzice go nie znosza, choc nigdy nie powiedzieli mu nic zlego\n-czasem jak cos go wkurzy nie daje znaku zycia nawet kilka tygodni!\n-chce kontrolowac z zegarkiem w reku moj czas, o swoim nie mowiac nic\n-"sztuczne tajemnice" z tego z kim spedza czas, kim sa jego nowi znajomi\n-caly czas na niego narzekam, a on czuje sie tym najgorszym, dzien pozniej mowi ze mnie kocha i jest mu ze mna wspaniale...\nwiem, ze pisze strasznie nieskladnie...trudno jest wyrzucic z siebie caly zal za 4 lata ...czasem myslalam ze to juz agonia, kiedy tygodniami sie nie odzywal chcialam poukladac sobie wszystko od nowa, moze z kims innym, ale na poczatek sama...a potem zjawial sie nagle i znow sie wszystko we mnie budzilo....wiem, ze kocham go, ale wiem tez ze moze juz czas na jakies powazne kroki, o ktoreych kiedys tak marzylam,,,a teraz...sama nie wiem czydobre jest to ze nadal jestesmy razem. ale wiem, ze nikt mnie nigdy tak nie pociagal jak on...wiem doskonale ze ja nie jestem bez wad, ze czasem nie mam ciepliwosci...ale znam tez jego wady i nie potrafie zrozumiec niektorych jego zachowan...\na zycie plynie, ucieka...ale wiem , ze bez niego jest mi trudno...\nchce tylko czuc , ze jestem dla kogos kims waznym , wyjatkowym, partnerka nie tylko w lozku,chce czuc jego szacunek do mnie...\nnapisał/a: kasiasze 2009-03-20 07:12\npiszę ci spontanicznie, bp uważam, że się miotasz.\na tu trzeba spokojnie - zrobic bilans plusow i minusow, zastanowic sie o co nam chodzi.\nna poczatek - a moze teraz TY zniknij na"jakis czas"? czemu on zawsze znika?\nniech poczuje. boisz sie, ze sie obrazi i juz nie zechce wrocic?\nto znaczy, ze niewiele wart.\nwidzisz, odpoczynek tak - dystans jak najbardziej. ale! - no nie ucieczka, nie znikanie.\nnie dawac znaku zycia? w ogole? to dla mnie nie do przyjecia\nnapisał/a: nicky2 2009-03-20 16:34\ntak-miotam sie i to od dawna, naprawde to taki bilans zrobilam juz dwukrotnie-zawsze kiedy znikal-ale serce mowi jedno a rozum co innego. przez jakis czas potrafie zyc bez niego,nadrabiam wtedy sprawy,na ktore nie znajdywalam czasu i zajmuje sie soba, ale gdy opadaja emocje zaczynam czuc straszna pustke. taka, ktorej inny nie potrafilby wypelnic...czy uwazasz ze ludzie potrafia sie zmienic jesli tego naprawde zechca? bo on obiecuje zmiany za kazdym razem,potem przez jakis czas je dostrzegam, po czym wszystko wraca do "normy", ktora mi nie odpowiada...wiem ze ja tez nie jestem bez wad-czesto trudno mi akceptowac niektore rzeczy,czasem sie obrazam...ale nie moge zarzucic sobie,ze sie nie staram dla niego-codziennie witam go usmiechem, robie dla niego rozne niespodzianki,rozmawiam o tym jak minal dzien o problemach i przyjemnosciach. on mowi ze tez sie stara,ale sama widze ze od zawsze sa to tylko slowa-tak jakby mowiac o sobie mowil o kims zupelnie innym-o kims jakim chyba chcialby byc,ale nie jest...a moze w zyciu trzeba sie godzic na to jaki ktos jest a na zmiany juz za pozno??\nnapisał/a: sorrow 2009-03-20 17:20\nnicky napisal(a): czy uwazasz ze ludzie potrafia sie zmienic jesli tego naprawde zechca?\nTak... potrafią. Tylko, że w waszym związku tylko ty tego chcesz... jemu raczej obecna sytuacja pasuje idealnie. No... może nie do końca, bo czasem musi znosic twoje wyrzuty, ale trochę pocierpi i ma z głowy. W tobie natomiast drobiazgi przez kilka lat narosły do ogromnego już problemu. Jeśli jeszcze się zastanawiasz czy warto robic jakieś poważne kroki, to weź pod uwagę, że jego zachowanie nie będzie wiele różniło się od obecnej postawy... ani za rok, ani za 20, ani za 50 lat. Jedyne co się zmieni, to wasze przebywanie ze sobą... będziesz go widziec na codzień i będziesz patrzec na te wszystkie wady rano, w dzień i wieczorem.\nnapisał/a: Retroaktek 2009-03-20 19:22\nNie. Chęć to jedno, ale ja choćbym naprawdę chciał być odrzutowcem to nim nie zostanę. Liczą się przede wszystkim czyny, chęć dania z siebie jak najwięcej.\nnicky napisal(a): -od 3 lat mowi o slubie-na moim palcu nic nie blyszczy\nA od ilu lat zamiast realnych starań są rozmowy o tym jak się stara? Może wypada teraz zastanowić się nad związkiem, bo jak będzie ślub i małżeństwo to będzie troszkę... późno?\nnapisał/a: Złośnica10 2009-03-20 20:38\nZgadzam się z sorrow, na to wygląda, ze tylko Ty tego chcesz, a jemu jest z tym dobrze, i niekoniecznie chcę tą sytuację zmienić.\nNie wyobrażam sobie sytuacji, w której będąc z kimś, ten ktoś nie daje znaku życia(mając tzw.focha)przez kilka tygodni! Często jest tak, że idąc na kompromis w czymś, stajemy się "więźniami" własnych emocji, które z czasem narastają do poważnych rozmiarów, a ta druga osoba albo o ty wie, tylko nic sobie z tego nie robi, bo tak jej dobrze, albo nie wie, a tym samym nie ma pojęcia, że JEST PROBLEM. Czy wy w ogóle ze sobą rozmawiacie? wyjaśniacie sobie co was boli, co przeszkadza, a co jest dobre i warto pielęgnować, bo czytając to co napisałaś,mam wrażenie, że nie.\nJeżeli będziesz się ciągle poświęcać, to w pewnym momencie się wypalisz, i mimo tego, ze bardzo będziesz chciała żeby wszystko było dobrze, to tak nie będzie, bo zawsze będzie "coś".\nJednym zdaniem "do tanga trzeba dwojga".\nA jemu chyba (przepraszam za szczerość) nie za bardzo zależy :(\nŻyczę powodzenia, może jeszcze wszystko będzie ok!\nnapisał/a: nicky2 2009-03-21 16:42\nwlasnie tego sie boje-moja cierpliwosc jest czasem na granicy wyczerpania,a najgorsze jest to,ze sama nie wiem juz czy on rozumie co do niego mowie-nie wiem czy dostrzega problem czy tylko udaje ze tego nie widzi? czy rozmawiamy?-tak, staram sie czesto poruszac "nasz temat" , ale zawsze jest tylko to,ze narzekam...staram, sie jak moge prowadzic rozmowe w taki sposob, by nie czul sie atakowany, ale mimo to slysze tylko xze "narzekam" na niego...\nboje sie tego,ze przestane go kochac...\n[ Dodano: 2009-03-21, 16:50 ]\nLiczą się przede wszystkim czyny, chęć dania z siebie jak najwięcej-napisales- to prawda...\nnie chce w tej calej sytuacji przedstawic siebie jako ta dobra, a jego jak potwora, ale... mysle ze ja staram sie czynami pokazywac co czuje, jak mi zalezy. slowa sa wazne,ale tylko to jak sie dla kogos poswiecasz jest w stanie pokazac milosc. rok temu wyremontowalismy razem jego mieszkanie...trwalo to rok-wszystko robilismy sami od sufitow po podlogi, poswiecalam na to caly swoj wolny czas, zawalalam niektore sprawy, bo to bylo dla mnie najwazniejsze...mimo,ze jestem dziewczyna i wydawac by sie moglo ze nie moglam wiele pomoc, to jednak tak nie jest. zrobilam projekt calego mieszkania, burzylam z nim sciany,skuwalam kafelki, robilam wylewki na podlogi, razem robilismy instalacje , sufity podwieszane, kladlismy podlogi a zupelnie sama pomalowalam wszystkie sciany. byl to naprawde trudny rok,ciezka praca. na codzien tez staram sie go np gdzies podrzucic,bo aktualnie jest bez samochodu, organizowac jakies wspolne kolacje etc....moze to moj blad,ze pokazalam na ile mnie stac, czasem zaluje ze nie zrobilam z siebie sieroty, ktora ma dwie lewe rece i jedyne co potrafi to zrobic kawe...ale coz, juz za pozno, a teraz czuje sie niedoceniana no i co najgorsze nie ma inicjatywy z jego strony...;(\nnapisał/a: Złośnica10 2009-03-21 18:30\nNicky, trudno jest radzić w takich sytuacjach, bo widzi się problem, jedynie z takiej strony z jakiej ty go widzisz.Jak już sama zauważyłaś, pokazałaś mu ze ci na nim zależy, i to udowadniałaś (choćby z tym remontem mieszkania ;)...dlatego wydaje mi się, że już nic więcej nie mozesz zrobić, bez inicjatywy z jego strony. Domyślam się jak jest ci ciężko, i zagmatwanie z tym wszystkim, ale moze powinnaś się zastanowić, czy w ogóle chcesz być z takim kimś, baa spędzić z nim życie?kochać na "przymus" bo boisz się przestać, moze warto poczekać na kogoś kto to doceni, a nie będzie tego wykorzystywał.\nP.S. a to,że mimo tego że próbujesz wyjaśniać sytuację na spokojnie, a on ciągle czuje atakowany, to po prostu nic innego jak pójście z jego strony na łatwiznę, czyli: "nie chcę mi się na ten temat rozmawiać, więc gram ofiarę."\nnapisał/a: Misia7 2009-03-21 18:52\nPrzepraszam, że to pisze, ale z tego co przeczytałam wynika, że twój chłopak ma to wszystko co jest między wami w poważaniu. Jak można się kikla tygodni nie oddzywać bo się jest wkurzonym. A czy nie odzywając się pomyśli o tobie. Przykro mi to pisać, ale chyba lepiej teraz sie zastanowić i podjąć jakieś decyzje, żeby się kiedyś nie obudzić i żeby nie było wtedy za późno.\nsorrow, ma racje. Ludzie mogą się zmienić (wiem to z doświadzczenia) ale tylko wtedy, kiedy tego sami chcą. U twojego chłopaka tej chęci zmiany nie ma. Jesteście razme juz bardzo długo i jeżeli w tym czasie nic sie nie zmieniło to chyab już się nie zmieni.\nZastanów się czy jesteś szczęśliwa w tym związku. Czy masz w swoim chłopaku to wszystko czego potrzebujesz?\nnapisał/a: nicky2 2009-03-22 10:20\ndziekuje wszystkim, ktorzy odpowiadaj na moj list,pomaga mi mysl o tym,ze nie jestem sama.\nwczoraj po jego powrocie z tygodniowego wyjazdu postanowilam wziac sprawy w swoje rece i porozmawiac z nim o tym, co mnie boli , czego chce. myslalam ze podejmiemy jakis decyzje,ze razwem dojdziemy do wspolnych wnioskow. on jednak sadzil,ze najlepsze rozwiazania ida przez łózko...bo w koncu tydzien go nie bylo...ja jednak nie podzielam tego zdania-owszem, moze kiedy wyjansni sie pewne rzeczy mozna tak zakonczyc sprawe, ale takie tyjscie samo w sobie chyba maskuje tylko obraz znow niewyjasnionego problemu...\njego zachowaniem sie na te moje slowa bylo...wykrzyczenie mi wszystkich moich potyczek sprzed czterech lat, trzaskanie drzwiami, wrecz wyrzucenie mnie za dzrzwi kwitujac to ,zebym juz do niego nie dzwonila...poczulam sie (przepraszam) jak dziwka...gdy trzasnal drzwiami po raz ostatni, nie czekajac nawet kiedy przekrocze ostatecznie prog,usiadlam na schodach i zaczelam plakac...pol godz wczesniej mowil jak mnie kocha,powtarzal "zrobmy sobie dzidziusia", "jestes taka piekna", a teraz?? szlam o wpol do drugiej w mroznej nocy pieszo do domu. kiedy dotaralam wzielam cos na sen...a dzis to co sie wydarzylo jest jak sen...taki, w ktory nie mozna uwierzyc...nie chce zycia bez niego, choc w obecnej chwili nie wiem, dlaczego ja go wlasciwie tak kocham....ale tez nie chce znow czuc sie jak śmiec....tak jak teraz....


Przebudzenie Olivii- Elizabeth O'Roark - Piórko na Biurko\nNapisano 29 listopada, 2017 29 lipca, 2018 przez Śnieżynka\nOlivia zostanie przeniesiona na inną uczelnię tuż po tym, jak posyła jednego ze studentów do szpitala.\nW nowym miejscu nikogo nie zna i jest jej bardzo ciężko. Jest za to świetna w bieganiu, więc zasila szeregi tutejszej drużyny biegaczek. Już od pierwszego dnia czuje niechęć do swojego nowego trenera, który wydaje się jej być zarozumiałym, nadętym bufonem zapatrzonym tylko w swoje ego. Ona coś ukrywa pod maską wrogości i milczenia, on z kolei walczy z problemami rodzinno-finansowymi. Gdy ich drogi się krzyżują, krzyżują się też problemy.\nKsiążka jest zaskakująca, zwroty akcji świetne i myślę, że tego, co dalej się dzieje, nikt się nie spodziewa. No ok. Wątek romantyczny jest przewidywalny. Ale tego się chyba domyślacie ? Jednocześnie powieść porusza problem oceniania innych przez pryzmat tego, co na widoku. A co, gdy zajrzymy głębiej? Gdy poszukamy przyczyny takiego zachowania? Wszyscy mamy problemy, radzimy sobie lepiej lub gorzej. Ale są takie problemy, o których nikt nie mówi. A gdy mówi, to jest źle. Naprawdę źle.\nAutor: Elizabeth O’Roark\nKategoria: romans z elementami sensacji\nbieganie, Elizabeth O'Roark, erotyka, fascynacja, koszmary senne, miłość, powieść, Przebudzenie Olivii, tajemnice, trauma z dzieciństwa, Wydawnictwo Kobiece, zakazany owoc\n6 komentarzy do “Przebudzenie Olivii- Elizabeth O’Roark”\n1 grudnia, 2017 o 5:38 pm\nKurczę z jednej strony rozum mówi "NIE" a serce szepcze "TAK". Nie bo – nie ma fantasy. Tak bo – wydaje się być oryginalna. I co tu zrobić?\n2 grudnia, 2017 o 12:50 am\nMoże nie ma fantasy, ale problem z jakim zmaga się główna bohaterka jest taki nietypowy, że i tak warto 😉 A w dodatku sposób, w jaki to wszystko opisała autorka sprawił, że wcisnęło mnie w fotel… Co zrobić? CZYTAĆ 😀 !\n2 grudnia, 2017 o 11:10 am\nDzięki bardzo pozytywnym recenzjom tej pozycji, kupiłam ją i grzecznie czeka na swoją kolejkę na półce, razem z toną innych książek – nie zmienia to faktu, że już nie mogę się doczekać, kiedy się za nią zabiorę ?\n3 grudnia, 2017 o 2:08 pm\nByłam nastawiona do niej na "nie", ba, nawet na "NIE" pisane z capsem. Ale teraz zasiałaś mi trochę wątpliwości xd\n5 grudnia, 2017 o 8:22 pm\nLubię romantyki i erotyki więc z pewnością dam tej książce szansę. Mam nadzieje, że się na niej nie zawiodę.\nIrena (Bujaczek) Bujak pisze:\n11 grudnia, 2017 o 11:35 pm\nSama nie wiem co o tym tytule myśleć. Może kiedyś sięgnę. 😉


Europol pokazuje najgroźniejszych przestępców Europy. Wśród nich Polacy - Nasz Swiat\nCrime has no gender – to najnowsza kampania medialna Europolu, w której zamieszczono wizerunki najbardziej poszukiwanych przestępców Europy. Wśród nich jest też Polka poszukiwana za zabójstwo męża, i którą udało się zapać 22 października w Niemczech.\nPaństwa członkowskie Unii Europejskiej biorące udział w kampanii wskazały po jednej najbardziej poszukiwanej osobie. To w sumie 22. poszukiwanych. W pierwszej kolejności pojawia się opis przestępstwa. Twarz poszukiwanej osoby jest zasłonięta. Z czasem elementy maski opadają. To odwiedzający stronę www.eumostwanted.eu/crimehasnogender mają odgadnąć płeć przestępcy. W ten sposób złapano dwa dni temu w Wuppertal Polkę, ktra była poszukiwana w Polsce za zabójstwo męża. O jej aresztowaniu można przeczytać TUTAJ.\nPrevious article Włochy: Zmiana czasu na zimowy 2019. Oto kiedy przestawimy zegarki\nNext article Dzisiaj świętujemy Światowy Dzień Makaronu\nWłochy: Zmiana czasu na zimowy 2019. Oto kiedy przestawimy zegarki