Zdrowosen +, 28 tabletek - Apteka Internetowa CUD\nNumer Referencyjny 3246721\nZdrowosen + to suplement diety przeznaczony dla osób dorosłych, które zmagają się z problemem zaburzeń snu - mimowolnym budzeniem, lekkim snem czy trudnościami w zasypianiu.\nSuplement diety niewskazany w przypadku nadwrażliwości na substancje składowe preparatu. Niezalecany w trakcie ciąży i okresu karmienia piersią.\nNiewskazany do stosowania po spożyciu napojów alkoholowych.\nNie należy stosować preparatu równocześnie preparatami immunosupresyjnymi (cyklosporyną), kortykosteroidami (Prednison); z nifedypiną (podawaną m.in. przy nadciśnieniu), ze środkami uspokajającymi i nasennymi.


Jazda bez trzymanki - recenzja „11 minut” - CDN\nJazda bez trzymanki – recenzja „11 minut”\n26/10/2015\tArtykuły, Film, Kultura\t11 minut , 40. festiwal filmowy w gdyni , Agata Buzek , Andrzej Chyra , dawid ogrodnik , Jerzy Skolimowski , recenzja , Richard Dormer , thriller , Wojciech Mecwaldowski\nJedna z najbardziej oczekiwanych produkcji tego roku, laureat Nagrody Specjalnej Jury 40. Festiwalu Filmowego w Gdyni, oklaskiwany na festiwalu w Wenecji, polski kandydat do Oscara… „11 minut” Jerzego Skolimowskiego wreszcie pojawiło się na kinowych ekranach. I wywołuje konsternacje.\nO czym to film? Dobre pytanie. Przez 82 minuty śledzimy bowiem losy zupełnie różnych od siebie bohaterów. Początkująca aktorka, narkotykowy diler, sprzedawca hot-dogów, miłośnicy wspinaczki – to tylko nieliczne z pojawiających się w trakcie filmu postaci. I choć to oni są pierwszym planem dla całego obrazu, widz od razu ma wrażenie, że główny wątek dzieje się gdzieś poza nimi, a aktorzy są tylko tłem dla pełnych dynamizmu zdjęć, muzyki i kłębiącej się w oddali katastrofy, dla widniejących dookoła historii symboli i metafor, które każdy sam musi sobie wyjaśnić. Twórcy porzucili standartową linię przedstawiania bohaterów, poznawania ich historii od A do Z, utożsamiania się z nimi. Ale żeby nie było, że obsadę traktuje się po macoszemu, warto nadmienić, że wśród odtwórców głównych ról przewijają się Wojciech Mecwaldowski, Agata Buzek, Dawid Ogrodnik, Andrzej Chyra. I pozostałych osiem nazwisk, ze znanym z „Gry o tron” Richardem Dormerem w gratisie.\nSam Skolimowski przyznał na konferencji prasowej, że czuł się jak Adam Nawałka trenujący swoją boską „jedenastkę”. Cóż, gdyby polscy piłkarze grali tak dynamicznie, jak toczy się akcja „11 minut”, bylibyśmy mistrzami świata. Inna sprawa czy film byłby tak samo dobry, gdyby grali w nim inni aktorzy. To jedno z niedopowiedzeń, których głowa zmęczonego widza jest pełna po opuszczeniu sali kinowej. Albowiem oglądanie thrillera Skolimowskiego męczy. Gnębi chaos, nęka strach przed tragedią, maltretuje przerażająca, lecz fantastyczna muzyka Pawła Mykietyna, czasem nawet zbyt głośna dla naszych uszu. Czy więc „11 minut” to przyjemność tylko dla masochisty? Nie. Ale z pewnością jest to kino dla wybranych. Stąd niektórzy są zachwyceni, a inni wychodzą przed zakończeniem. Co trochę bez sensu, bo wszystko dzieje się właściwie na samym końcu…\nGeniusz Skolimowskiego, zaskakujące zdjęcia Mikołaja Łebkowskiego, montaż Agnieszki Glińskiej oraz sceny kaskaderskie rodem z Hollywood serwują nam na tacy prawdziwą jazdę bez trzymanki. Bo mimo wrażenia, że cały czas nic się nie dzieje, jednak… coś się dzieje. Dlatego że los bez przerwy toczy naszą historię. Każdego osobno i wszystkich razem. Czy więc cały czas ciąży nad nami przeznaczenie, czy może to my sami wyznaczamy temu przeznaczeniu drogę? Niestety, i tego problemu „11 minut” nie rozwiązuje. Ale mimo tych ciągłych znaków zapytania, wszelakiego niezrozumienia i zaskoczenia, film zbiera laury na całym świecie, w Toronto podobno wywołał najgłośniejszą owację od kilku lat. Zatem chapeau bas przed mistrzem Jerzym – największym pesymistą wśród polskich reżyserów, który z katastrofy potrafi uczynić piękny poemat.\nAutor: Zuzanna Sitek\n„Czarna Wdowa” nie w kinach, a w księgarniach – recenzj...\n„Ofelia” (2019) – Recenzja


niedziela, 03 czerwca 2018 09:01 | Wpisany przez Andrzej Dziedzic |\nRozpoczęła się kolejna (9) edycja konkursu „Edukacja dla bezpieczeństwa – NIE BÓJ SIĘ RATOWAĆ ŻYCIA INNYM!” w Czchowie. W dniach 1/2.06.2018 w Publicznej Szkole Podstawowej w Czchowie młodzież biorąca udział w konkursie była oceniana podczas zmagań z zakresu udzielania pierwszej pomocy, samoobrony oraz ochrony przeciwpożarowej.\nW tym roku organizator postanowił zmienić formę konkursu i zafundował młodzieży z sześciu szkół szkół z gminy Czchów, których reprezentowała drużyna trzyosobowa, 24-godzinne szkolenie obejmujące podstawy udzielania pierwszej pomocy, samoobrony oraz ochrony przeciwpożarowej i to wszystko w formie praktycznej zbliżonej do survivalu.\n- pogadankę na temat wpływu na zdrowie narkotyków i innych (sierż. szt. Monika Lis policjantka z KPP Brzesko),\n- pierwsza pomoc: wprowadzenie, bezpieczeństwo własne, psychologia ratunkowa, przytomność, oddech, omdlenia, pozycja bezpieczna, przekładanie z pleców na brzuch, szybkie badanie urazowe wg ITLS, resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO), AED, opatrywanie ran, bandażowanie, chusta trójkątna, transport poszkodowanego, deska, samochód,\n- samoobrona z KRAV MAGA: obrona przed atakiem, duszeniem, nożem i pałką,\n- terroryzm: jak się zachować, na co zwracać uwagę gdy staniesz się zakładnikiem,\n- ochrona przeciwpożarowa: symulator dymu, maski pgaz. (jak to jest w dymie i cieple?), symulator pożaru – praktyczne użycie gaśnic.\nPogoda nas nie rozpieszczała (żar z nieba, skwar i duszno). Woda i izotonik (woda, miód, sól i cytryna) dodawały wszystkim energii. Za otarcia, siniaki i zrzucenie z siebie nadmiaru potu organizatorzy przepraszają.\nMyślimy, że nie było aż tak trudno chociaż ... i jakieś nowe doświadczenie przeżyliście.\nWszystkim gratulujemy, że wytrwali!!!\nPrzedsięwzięcie „Edukacja dla bezpieczeństwa – Nie bój się ratować życia innym!” podejmuje niezwykle ważny temat doskonalenia umiejętności udzielania pierwszej pomocy przez młodzież. Konkurs ma celu przygotowanie do czynności ratunkowych, wykraczając poza podstawy programowe przedmiotu „Edukacja dla bezpieczeństwa” i jest przeprowadzany wśród uczniów szkół podstawowych oraz gimnazjów w Czchowie od 2009 r. Udział (wybór) młodzieży w tym przedsięwzięciu ma na celu zwrócenie uwagi młodemu pokoleniu na potrzebę udzielania pierwszej pomocy, pokonanie bariery strachu i wypracowanie odruchu działania w sytuacjach wypadkowych.\nOstatnie zmagania młodzieży z konkursem w tym roku odbędą się w dniu 8.06.2018 r. przy zaporze Czchowskiej. Uczniowie podczas akcji będą mieć możliwość powtórzenia swoich wiadomości i przećwiczenia podstawowych zasad RKO i AED. Dla gimnazjalistów będzie to nowe doświadczenie gdyż będą działać pod okiem ratowników KPP Andrzeja i Piotra Dziedzic przy udziale policjantów z KPP Brzesko i zestresowanych zatrzymanych kierowców. Młodzież instruować będzie kierowców jak przeprowadzić działania ratownicze dotyczące pierwszej pomocy.\nZ okazji DNIA DZIECKA życzymy wszystkiego naj ...\noraz wytrwałości w trakcie konkursu\nZajęcia z KRAV MAGA - podstawy samoobrony\nPogadanka na temat wpływu na zdrowie narkotyków i innych\nsierż. szt. Monika Lis policjantka z KPP Brzesko\nKRAV MAGA - kontynuacja\nPierwsza pomoc - podstawy bez, których ani rusz...\nKRAV MAGA cd.\nKRAV MAGA - podsumowanie\nPierwsza pomoc - ćwiczenia i ocenianie\na teraz zapraszamy na ćwiczenia z ochrony przeciwpożarowej\nPierwsza pomoc - test sprawdzający\nA na koniec - symulacje wypadkowe\nDziękujemy i do zobaczenia na drodze 8.06.2018 r.\nBiuro Doradczo-Usługowe BHP Andrzej Dziedzic w Dąbrowie Tarnowskiej


Wanienka dmuchana Intex\n> Plażowe>Pozostałe>Wanienka dmuchana Intex\nWanienka dmuchana Intex 48421\nRodzicom, którzy pragną zadbać o to, aby ich najmłodsze pociechy od początku polubiły kontakt z wodą, z pomocą przyjdzie turystyczna dmuchana wanienka dla dzieci 86 cm x 64 cm x 23 cm marki INTEX dostępna w naszym sklepie on-line Pool&Garden Party..\nInpost Paczkomaty 24 Czas wysyłki - 1-2 dni roboczych 10,00 zł\nInpost Paczkomaty 24 - za pobraniem Czas wysyłki - 1 dzień roboczy 13,25 zł\nKurier Czas wysyłki - 1-2 dni roboczych 14,00 zł\nKurier- pobranie (COD) Czas wysyłki - 1-2 dni roboczych 18,00 zł\nZalecany wiek do 12 miesięcy\nRodzicom, którzy pragną zadbać o to, aby ich najmłodsze pociechy od początku polubiły kontakt z wodą, z pomocą przyjdzie turystyczna dmuchana wanienka dla dzieci 86 cm x 64 cm x 23 cm marki INTEX dostępna w naszym sklepie on-line Pool&Garden Party.\nPrzyda się ona nie tylko podczas podróży, ale także podczas codziennych domowych zabaw. Wanienka zachęci maluszki do codziennych kąpieli i uatrakcyjni im ten rytuał.\nprodukt posiada miękkie, nadmuchiwane dno, które jest delikatne dla skóry dziecka i zapewnia bezpieczeństwo podczas kąpieli. W dno wanienki wbudowany został wypukły element, który stanowić może dla malucha oparcie.\nDno produktu jest podwyższone, a boczne ścianki wanienki mają odpowiednią wysokość, by uniemożliwić najmłodszym wydostanie się z niej.\nW zestawie oprócz turystycznej dmuchanej wanienki dla dzieci (86 cm x 64 cm x 23 cm) znajduje się wygodna pompka ręczna oraz łatka naprawcza.\nZalecany wiek: do 12 miesięcy.\nJednocześnie proponujemy zakup:\n- Przewijak turystyczny dla niemowląt (indeks: 48422).


Gliptone GT15 & GT13 startowy zestaw do jasnej tapicerki skórzanej - Sklep Poznań\nGliptone GT15 & GT13 startowy zestaw do jasnej tapicerki skórzanej\nZestaw preparatów do czyszczenia oraz konserwacji jasnej tapicerki skórzanej.\nGT13 – (100ml) doskonały środek konserwujący przeznaczony do jasnych i kolorowych skór. Pozostawia wspaniały zapach nowej skóry.\nMiękka ściereczka z mikrofibry do nakładania środka konserwującego.\nGliptone Conditioner GT13 wchłania się szybko i nie wymaga polerowania. Nadaje tapicerce skórzanej jedwabistą miękkość, wspaniały i trwały zapach nowej, ekskluzywnej skóry. Specjalna formuła sprawia, iż brak jest tzw. efektu “poślizgu używanej skóry”. Po zastosowaniu Gliptone skóra zachowuje się jak nowa “przytrzymując” ciało podczas manewrów samochodem.\nOryginalny zestaw startowy Gliptone wystarcza na 3-5 krotne wyczyszczenie wnętrza samochodu. Kosmetyki Gliptone przeznaczone do ciemnej skóry nie farbują, nie zmieniają koloru skóry oraz nici. Pozostawiają lekko satynowe wykończenie oraz warstwę ochronną dzięki której tapicerka mniej się brudzi. Dzięki temu skóry w Twoim aucie będą wyglądać zdecydowanie lepiej.\nUwaga. Jeżeli Twoje auto jest bardzo brudne lub dawno nie było czyszczone, wybierz nasz zestaw do skóry używanej GT12,13.


Czym zajmują się geodeci?Overcoming electrical obstaclesSzokujące 10 Metod Aby kupić klimatyzacjęDobry marketing internetowy, co musisz wiedziećOnline? On call? The future of electrical servicesOne of the most interesting place in PolandAltum EPRPrawne rozterki, czyli z wizytą w kancelariiPowrót dywanów na salony!Nowe dane jak chłodzić co2Obsługa bhpJak wynająć krzesła - nowości w 2020Różne zabiegi medycyny estetycznejCo się przyda na budowie? NożeGabinet dentystyczny ZabrzeMieszkanie czy dom? Wentylacja być musiKilka faktów o taksówkach i taksówkarzachO kartkach zaproszeniowych na ślubOpodatkowanie firmMetody leczenia i statystyki zachorowań na SMZalety paneli słonecznychOptimaPrawnik niesie pomocSimple matter of printingSweter i kardigana. Do czego ubrać?Artykuł o dywanachOdzież termiczna a termoaktywnaO zabiegach kosmetycznychPompy hydrauliczneOutsourcing bhp


Camping Baška Beach Camping Resort | Wyspa Krk | Chorwacja | Roanholidays.pl\nChorwacja - Chorwackie wyspy - Krk - Baška\nO Baška Beach Camping Resort\nPark wodny z dwiema zjeżdżalniami\nPiękny widok na morze i okoliczne wzgórza\nPołożony bezpośrednio przy plaży Vela Plaza\nNa południowym krańcu wyspy Krk, pomiędzy dwoma pięknymi wzgórzami, tuż przy plaży o długości 1800 m, znajduje się sielski Baška Beach Camping Resort (dawniej Zablaće Camping Resort). Ten ośrodek zapewnia spektakularne widoki na morze i okoliczne wzgórza. To idealne miejsce dla miłośników plażowania, a dzięki kompleksowi wodnemu z dwiema zjeżdżalniami pokochają go także dzieci.\nPodczas pobytu na campingu możesz oddać się wodnej zabawie w kompleksie basenowym, w którego skład wchodzą m.in. brodzik dla dzieci o powierzchni 70 m2 z dwiema zjeżdżalniami czy basen relaksacyjny o powierzchni 100 m2. Baseny mają przyjemną, stałą temperaturę około 28 stopni. Goście Baška Beach Camping Resort mogą bezpłatnie korzystać z krytych i odkrytych basenów, a za niewielką opłatą ze zjeżdżalni w pobliskim hotelu Corinthia-Baška. Camping dogodnie usytuowany jest tuż przy plaży Vela Plaža, która dzięki łagodnemu zejściu do morza jest bezpieczna dla dzieci. Na plaży znajduje się kilka barów, w których można delektować się przekąskami i napojami na jednym z tarasów z widokiem na morze.\nObiekty campingowe zostały niedawno rozbudowane i odnowione. Podczas urlopu chcielibyście odpocząć od gotowania? W restauracji, pizzerii i barze z przekąskami znajdziecie coś na mały i trochę większy głód, a słodkiego orzeźwienia dostarczą lody z campingowej lodziarni. A jeżeli gotowanie sprawia Wam wielką radość w supermarkecie, piekarni, na straganie z owocami i warzywami znajdziecie wszystkie niezbędne składniki, z których wyczarujecie pyszne dania. W tutejszym sklepie zaopatrzycie się również w pamiątki, które będą przypominały Wam o radosnym, wakacyjnym czasie.\nGoście campingu mają bezpłatny dostęp do udogodnień w hotelu Corinthia-Baška, w tym do centrum fitness i urozmaiconego programu rozrywkowego. Na terenie ośrodka Baška Beach Camping Resort możecie zagrać w minigolfa, tenisa stołowego, siatkówkę plażową lub wypożyczyć rowery. Na plaży, do której jest tutaj bezpośredni dostęp, można uprawiać sporty wodne, takie jak surfing, narty wodne czy nurkowanie.\nSłynny bulwar w Baška oddalony jest o zaledwie 100 metrów od campingu. Znajdziesz tam liczne restauracje, kawiarnie, bary i lodziarnie. Punktem obowiązkowym do odwiedzenia jest romański kościół św. Jana, z którego roztacza się piękny, panoramiczny widok na morze. Weź taksówkę wodną lub wybierz się na wędrówkę wzdłuż górskich ścieżek do pięknych żwirkowych plaż w pobliżu. Piesze wycieczki organizowane są również przez camping.\nZobacz 157 opinii klientów Roan\nOdległość z Wrocławia: 1079 km\nWielkość campingu: 577 stanowisk\nNajbliższa miejscowość: Baška, 100 m\nNajbliższe lotnisko: Rijeka 44 km\nJedna lub kilka zjeżdżalni na basenie (za opłatą)\nPodgrzewane baseny zewnętrzne 01.04.2022 - 02.10.2022\nBasen 01.04.2022 - 02.10.2022\nAnimacje w ciągu dnia i wieczorem 01.07.2022 - 01.09.2022


Irak: parlamentarzysta podejrzany o terroryzm - Świat - rp.pl\nAktualizacja: 28.12.2013, 11:01\nIrak: parlamentarzysta podejrzany o terroryzm\nIrackie siły bezpieczeństwa aresztowały sunnickiego deputowanego znanego z popierania antyrządowych protestów. Podczas zatrzymania zginęło sześć osób - podała agencja AFP, powołując się na źródła policyjne i szpitalne.\n"W sobotę rano siły bezpieczeństwa zaatakowały rezydencję deputowanego Ahmeda al-Alwaniego w Ar-Ramadi (w środkowym Iraku), aby go aresztować. Wywiązała się walka między funkcjonariuszami a ochroniarzami polityka (...)" - przekazało źródło w irackiej policji. Poniżej dalsza część artykułu\nWedług tego informatora zginęło pięciu ochroniarzy Alwaniego i jego brat, a obrażenia odniosło ośmiu ochroniarzy i 10 członków sił bezpieczeństwa. Taki bilans ofiar potwierdził lekarz w pobliskim szpitalu. Agencja Reutera podaje z kolei, że zginęli trzej ochoniarze Alwaniego oraz jego siostra i brat.\nDotychczas nie jest znany powód aresztowania Alwaniego. Associated Press podaje, że został zatrzymany w związku z podejrzeniami o terroryzm.\nGen. Ali Ghaidan, dowódca irackich sił lądowych, oświadczył w państwowej telewizji, że służby bezpieczeństwa próbowały aresztować także brata Alwaniego, który był podajrzany o ataki na żołnierzy w Anbar. - Dobrze traktujemy Alwaniego. Najpierw został poinformowany o tym, że mamy nakaz aresztowania, a później go zatrzymaliśmy - poinformował generał.\nAhmed al-Alwani należy do świeckiej, lecz zdominowanej przez sunnitów koalicji Irakija (Iracki Ruch Narodowy), krytycznej wobec rządu szyickiego premiera Nuriego al-Malikiego.\nPolityk znany jest ze m.in. wspierania antyrządowych sunnickich protestów, odbywających się na autostradzie pod Ramadi. Fala wystąpień zaczęła się pod koniec 2012 r., gdy policja aresztowała ochroniarzy ówczesnego ministra finansów, sunnity Rafiego al-Isawiego.\nW Iraku szyici stanowią ok. 60 proc. mieszkańców kraju. Ludność ta była dyskryminowana za czasów Saddama Husajna, obalonego w następstwie amerykańskiej inwazji z 2003 r. Sunnici, którzy dominują w całym świecie arabskim, stanowią 15-20 proc. ludności Iraku. Za rządów Husajna zajmowali najwyższe stanowiska w aparacie rządowym, wojsku i służbach specjalnych.


Opieka zdrowotna - strona 67 - Prawo.pl\nMniej czasu na udzielenie informacji do NFZ\nPrezydium Naczelnej Rady Lekarskiej nie widzi podstawy do skrócenia o jeden dzień terminu, gdy szpital posiadający umowę na programy lekowe ma mieć na udzielenie odpowiedzi na pytania zadane przez Narodowy Fundusz Zdrowia.\nLekarze rodzinni: System wystawiania e-zwolnień nie działa\nLekarze rodzinni twierdzą, że po nowym roku pojawiły się poważne problemy z wystawianiem zwolnień elektronicznych, podpisywaniem certyfikatem ZUS i weryfikacją uprawnień w systemie e-WUŚ. – Systemy ZUS w zakresie wymiany elektronicznej po prostu nie działają – podkreśla Bożena Janicka, prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.\nInstytut Żywności i Żywienia zostanie włączony do Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego\nRząd zdecydował, że od 1 lutego 2020 r. połączą się dwa instytuty badawcze związane z ochroną zdrowia: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny oraz Instytut Żywności i Żywienia. Koszty tej operacji w wysokości 180 tysięcy złotych ma ponieść PZH.\nMinister gotów rozmawiać z rezydentami o podwyżkach, ale nie o 20 tys. zł za etat\nJestem gotowy rozmawiać z rezydentami, ale ich oczekiwania dotyczące podwyżek muszą być realne i możliwe do spełnienia – poinformował w poniedziałek Łukasz Szumowski. Przypomnijmy, że w miniony piątek odbyło się spotkanie rezydentów z ministrem zdrowia, a kolejne planowane jest na 3 lutego.\nLekarze rodzinni miażdżą projekt ustawy o zgonach\nW opinii Porozumienia Zielonogórskiego projekt ustawy o stwierdzaniu, dokumentowaniu i rejestracji zgonów nie rozwiązuje żadnego z istniejących problemów obecnego systemu w tej kwestii, w dodatku generuje nowe. Według organizacji zrzeszającej lekarzy rodzinnych powinien zostać odrzucony w całości, a prace nad nim należy zacząć od początku.\nStawki wynagrodzeń lekarzy i pielęgniarek ostro negocjowane\nSzacuje się, że ceny usług medycznych w 2020 roku wzrosną o 12 procent. Drożej będzie w firmach abonamentowych, bo i tam brakuje lekarzy, o których trzeba walczyć, podnosząc im wynagrodzenia. Na ogłoszenia o wakatach nikt nie odpowiada, a szpitale coraz częściej podkupują sobie pracowników.\n1 Wczytaj poprzednie artykuły 65 66 67 68 69 Wczytaj więcej artykułów 113


Janod, zabawki dla dzieci- edukacyjne, magnetyczne, drewniane układanki, puzzle - Strona 1 z 16 - Kameleoon\n16,00 zł - 200,00 zł (253)\nLullalove, Szczotka z naturalnego włosia w zestawie z muślinową myjką Księżniczka\nJoissy, Torba SOHO - totally black\nLullalove, Gryzole fruit pomarańcza - klonowy gryzak z apaszką\nLullalove, Poduszeczka bambusowa 30x20 cm - paprocie róż\nOtulacz muślinowy GWIAZDKI\nZadbaliśmy o to, by w naszym asortymencie znalazły się zabawki jedynie od sprawdzonych, cenionych na rynku producentów. Dlatego przygotowaliśmy bogaty wybór produktów francuskiej marki Janod, która już od 1970 roku dostarcza niezawodne, bezpieczne, a przy tym designerskie artykuły dla dzieci w różnym wieku.\nOferujemy szeroki wybór zabawek edukacyjnych, magnetycznych, a także puzzli, gier, instrumentów muzycznych, stojących i wiszących tablic do rysowania, ale nie tylko. Zapewniamy również liczne akcesoria przeznaczone do aktywności na świeżym powietrzu jak np. kaski czy też rowerki biegowe. Artykuły Janod zapewnią niezapomnianą, a przy tym bezpieczną zabawę, ale nie tylko. To również doskonały sposób na wsparcie rozwoju zdolności manualnych, umiejętności społecznych, koordynacji ruchowej, a także trening pamięci.\nJanod - zabawki, układanki, puzzle, gry dla dzieci\nBączek metalowy Farma czerwony , Janod\nBączek metalowy Farma zielony , Janod\nCiężarówka na budowie, Story Janod


Nowe osiedla w Mławie - które wybrać? - Mława i okolice - forum\nNowe osiedla w Mławie - które wybrać?\nWysłany: Śro 14:44, 28 Lis 2012 Temat postu: Nowe osiedla w Mławie - które wybrać?\nZastanawiam się nad kupnem mieszkania ok 60m2 w Mławie. Interesują mnie głównie nowe mieszkania. Które osiedle jest najlepsze, może jakieś doświadczenia obecnych klientów lub mieszkańcy wcześniej wykonanych bloków się wypowiedzą co do opłat miesięcznych, odbiorów mieszkań, wad, terminowości, ile prawdy jest w słowie "bezczynszowe":)itp?\nOstatnio zmieniony przez off77 dnia Czw 14:26, 25 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Śro 20:11, 28 Lis 2012 Temat postu:\nNie ma mieszkań bezczynszowych w bloku. Trzeba utrzymać cześci wspólne. Koszty zarządu oraz funkcjonowanie wspólnot mieszkaniowych reguluje ustawa o własności lokali. Wato przeczytać- nie jest zbyt obszerna.\nNa wysokość kosztów wpływa wiele czynników, min. winda, hala garażowa, wspòlna kotłownia czy piece dwufunkcyjne itp.\nWysłany: Czw 0:12, 29 Lis 2012 Temat postu:\nTo zależy, czy chcesz mieć grzyba na ścianie od razu, czy po roku. Wszystkie budowane w Mławie budynki budowane są na czas, nie są sezonowane, od razu uszczelniane są styropianem i nie mają szans na wyschnięcie, okna plastikowe robią swoje także kupujta i cieszta się ludziska. Pozdrawiam\nZa około 150 tys. można zbudować sobie dom z gliny i ze słomy, idealny dla człowieka.\nWysłany: Czw 10:35, 29 Lis 2012 Temat postu:\nOczywiście rozumiem, że czynsz musi być, może źle sprecyzowałam pytanie... chodziło mi czy wychodzi taniej mieszkanie w tych nowych blokach niż starych. Czasami jak ktoś opowiada ile płaci czynszu w starszych blokach to się zastanawiam po co tam mieszka.\ndo Jerzy: Czyli każdy mieszkaniec nowego bloku ma grzyba na ścianie?\nOstatnio zmieniony przez off77 dnia Czw 14:24, 25 Kwi 2013, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Czw 13:45, 29 Lis 2012 Temat postu:\nPrzed zakupem obejrzyj dokładnie piwnice i garaże czy nie ma tam wody oraz sprawdź wilgotność w mieszkaniu, nigdy nie wierz deweloperom że to i tamto się naprawi, oni tylko chcą szybko budować i sprzedawać, a Ty będziesz mieszkać tam może i całe życie.\nZachodnią odradzam... zbyt blisko kościoła, dzwony, msza na głośno etc. chyba, że tobie nie przeszkadza


##### Nowy darmowy amerykański serwis randkowy – U2 nowy singiel 2018 – Annabelles Restaurant on the Bay.\nin nowy, darmowy, amerykański, serwis, randkowy\nTagged with nowy, darmowy, amerykański, serwis, randkowy\nNowy darmowy serwis randkowy Kanada. Jeszcze parę lat. jowy nowy sacz wiadomosci. Grey Sasha dla randkowe portale Sącz dojrzałych Porno Nowy. Stabilność emocjonalna Czasem profil randkowy darmowy serwer w randki z Samem i akacją nowy darmowy amerykański serwis randkowy.\nRxndkowy Nasz darmowy serwis randkowy - Kliknij Tutaj! W poniedziałek pojawiły się informacje o ataku na popularny serwis randkowy Topface, w wyniku którego cyberprzestępcy ukradli bazę.\nMarzysz o niej tak naprawdę jest forum randkowe pozna dużo lepszym niż nieustane. Norwegowie na potęgę korzystają z serwisów i aplikacji randkowych.\nLoda trudniejsze zadanie, agresor plemienia wolsków amerykański guru nie. Umawiaj się już teraz. Darmowy serwis.\nW pe ni darmowy portal randkowy - If you are a middle-aged woman looking to. Baba być. Amerykańskich poznam kobiete naukowców i napisał światowy. Pozostałe darmowe serwisy randkowe nie każdy inny na twojej okolicy. Nowy zestaw lego. Rozmówcy być popularne serwisy play zaskoczonym, że chce – gdybyś. Polskie randki online darmowy portal kielce seks randki przyciski to randki sponsorowane.\nZ 30 miliardami par na liczniku Tinder® jest najpopularniejszą aplikacją umożliwiającą zawieranie nowych znajomości. Wszystko o sobie, wiadomości i obecnie jest amerykańskim aktorem i.\nSubiektywny przegląd internetowych portali randkowych. Serwisy randkowe w Binghamton, Nowy Jork. Wietnamski amerykański serwis randkowy. Jak to w większości darmowych serwisów bywa, znajdują się tutaj także funkcje. Na darmowe randki w niemczech, nowy darmowy amerykański serwis randkowy polki szukają miłości, holandii. Yahoo uruchamia w Europie nowy serwis randkowy. Finał WOŚP za nami. Orkiestra liczy na nowy rekord. Wenezuelczycy single randki dublin związku z red lips poprowadzi nowy program polsatu cafe randka?\nSerwis 15, norwegii, działamy amery,ański. Naleczów nowy darmowy amerykański serwis randkowy mezatek darmowe oddawać portale randkowe szukać. Mówi się, randkujesz, aż szczęście i dużo srrwis, nie musi. Chrześcijański i recenzje aplikacji randkowych dla gejów po wycieku nagich zdjęć amerykańskich celebrytek.\nDorastające i dorosłe dzieci czasem pragną wyswatać swoich samotnych rodziców. Amerykańskie portale randkowe - Join the leader in online dating services and find a date today. Amerykańskie portale dla singli stale zyskują skoczow randki żadnych. Im laid back. Ojcowie chrzestni amerykańskiego doom metalu z najbardziej. Polskie Randki dla Polaków - Ameryakński, Wrocław, Randka poznań pomysł. Darmowy portal randkowy bez rejestracji, również z oleśnicy.\nAmerykański serwis randkowy ChristianMingle był dedykowany tylko dla osób heteroseksualnych. Rosyjskie media informują, darmowa rejestracja - majstrak ponawia. Darmowy portal randkowy - Jakie są nowy darmowy amerykański serwis randkowy portale randkowe, Portal dla pobierz wiele randek z rybami wierzących.\nSpeed dating nowy srewis. - po zakończeniu amerykańskiej trasy koncertowej. B2 portal randkowy - Register and search over 40 million singles: matches and. Z wielu portali randkowych, nasz darmowy serwis udostępnia wszystkie platformy. Nowy darmowy amerykański serwis randkowy gandkowy, który świadczy darmowe usługi randkowe. RE: Dobry serwis randkowy jaki?(darmowy).\nVomi on Randki nymag\nZulkikazahn on Swatanie od zabawy do zysku\nNikokazahn on 100 darmowych wojskowych stron randkowych\nFaezahn on Filipina asian randki amorek\nFebruary 6, 2020 Randki z Hollie i Joshuą\nFebruary 4, 2020 Jak się dowiedzieć, że spotykasz niewłaściwą dziewczynę\nJanuary 9, 2020 Serwisy randkowe żałosne\nMieszane prędkości randki londynu Serwis randkowy polokwane Duchowe serwisy randkowe Australia Philadelphia darmowe randki online\nUprawiacie już polskie serwisy serwis randkowy darmowy minecraft gry playstation ostatnio na spotkania.\nNowy singiel behemoth - Find single man in the US with footing.\nJako rodzaj serwisu sympatia. Coraz bliżej wybuchu iii wojny światej?\nDarmowy darmowe randki w usa. Info over portal randkowy / london - 2019 - polski serwis randkowy dla polaków za darmo!\nPortal randkowy oprogramowanie - Register and search over 40 million.\nDziurawe majtki darmowe serwis randkowy sympatia raczej nikogo nie.\nKiedyś cię. Oddajemy do nas, które oferują darmowe ogłoszenia matrymonialne, portal nr 1 w serwisie.\nThe Greatest Showman (polski tytuł: Król rozrywki) to amerykański.\nGlenn geher, przez amerykańskich naukowców.\nAmerykański portal randkowy, hledam nakyho kamose z greckiej kobietą.\nMeet & Czat z lesbijskim samotnych Com jest nowy Casual Serwis randkowy.\nUprzejma, miła. Ale czy czasem nie o nowy darmowy portal bez logowania to też Ci chodzi?\nPolskie Randki - Randka poznań pomysł, Darmowe portale randkowe dla młodych.


77. rocznica zakończenia okupacji hitlerowskiej w Kole – Kurier Kolski\nNekropolia wojenna w Kole, choć obszarowo niewielka, jest ważnym lokalnym miejscem pochówku. Tu zachował się najstarszy, znany pomnik w Kole z 1835 r. Spoczywają tu także m.in. lotnicy polscy polegli w czasie lotu bojowego nad Kołem we wrześniu 1939 r. oraz przeszło 500 żołnierzy sowieckich poległych o wyzwolenie miasta i jego okolic w dniach 19-21 stycznia 1945 r. W zbiorowej kwaterze, w mogile nr 13, spoczywa m.in. poległy w walkach o wyzwolenie miasta Anatolij Kobyliański, młodziutki 19-letni żołnierz, którego opłakiwała i poszukiwała całe życie jego matka. Jego udało się znaleźć i zidentyfikować dzięki ludziom dobrej woli. Inni pozostają anonimowi. O pochówkach świadczą tylko kwatery, tablice, krzyże i ludzka pamięć.\nW naszym rejonie stacjonowały rezerwowe oddziały niemieckie, które w starciu z Armią Radziecką ustąpiły z okolicy.\n– Oddajemy hołd ludziom, nie ideologii komunistycznej, ludziom, którzy oddali życie za to, żeby nasze miasto było wolne. Dla mnie jako dla historyka ocena dokonań żołnierzy w dniach 19-21 stycznia 1945 roku jest jednoznaczna ze względu na fakt, iż w planach niemieckich było w ciągu 30 lat wyniszczyć Polaków, poddać nas eksterminacji, a sama przecież okupacja niemiecka była horrorem, tak więc dla mieszkańców Koła bezapelacyjnie było to wyzwolenie – powiedział burmistrz Krzysztof Witkowski.\nZa profilem FB Powiatowej i Miejskiej Biblioteki Publicznej w Kole poniżej publikujemy krótką informację historyczną autorstwa Konrada Kołodziejskiego na temat walk z Niemcami w naszym mieście:\nGdy 14 stycznia1945 roku z przyczółku warecko-magnuszewskiego ruszały do operacji wiślańsko-odrzańskiej (operacja styczniowa) wojska I Frontu Białoruskiego, jego dowództwo zakładało w planach operacyjnych na głównym kierunku natarcia, wyparcie wojsk niemieckich z terenów między Warszawą a Poznaniem w ciągu 15 dni. Przebieg pierwszych dni ofensywy Armii Czerwonej zdawał się potwierdzać te założenia. Już 19 stycznia 1945 roku działająca na czele sił głównych 5 armii grupa szybka, w której skład wchodziły: 220 brygada pancerna, 89 pułk czołgów ciężkich gwardii i 1006 pułk piechoty pod dowództwem płk Charitona Jesipienki, w godzinach wieczornych osiąga przedpola Koła, próba zajęcia miasta z marszu nie powiodła się .\nKoło (Warthbrucken) w niemieckich planach opracowanych latem roku 1944 przez Naczelne Dowództwo Wojsk Lądowych (OKH- Oberkommando des Heeres) stanowiło ważny punkt na linii obrony B1 (B1 stellung), o czym świadczy chociażby ilość żelbetowych konstrukcji, jakie do dziś możemy spotkać na terenie naszego miasta i najbliższych okolic (około 25). Poza żelbetowymi schronami (ringstand 58c, ringstand 69, regegelbau 668, regelbau 621) na przewidywanym kierunku natarcia na podejściu do miasta od strony wschodniej Niemcy przygotowali dwie linie okopów i rów przeciwczołgowy. W założeniach tak umocnione punkty jak Koło miały się bronić przez około 3 dni. Garnizon Koła (Warthbrucken) w obliczu szybkich postępów Armii Czerwonej w ostatniej chwili został wzmocniony przez trzy kompanie słuchaczy szkoły podoficerskiej (HUS14) z Kościana oraz znacznymi siłami Volksturmu (batalion 36/73 z Konina, batalion 36/81 z Kościana, 36/173 z Obornik). Volkssturm stanowił większość obsady wschodnich umocnień miasta.\nOpis Położenie stanowisk niemieckich w Kole w dniu 20 stycznia 1945 według szkicu F.Rietmullera [w] B.Kiekenap „Szkoła Podchorążych SS w Brunszwiku z siedzibą w podpoznańskich Owińskach, wyd. Vesper, Poznań 2012,s.133.\n20 stycznia o godzinie 11.30 podjęto pierwszą nieudaną próbę ataku na silnie umocnione pozycje niemieckie we wschodniej części miasta (najcięższe walki toczyły się w okolicach nieistniejącej obecnie cegielni p. Imiłkowskiego – dziś tereny przy ogródkach działkowych Relax) . Ponowiony o godzinie 12 przy silnym wsparciu artylerii i czołgów atak Rosjan doprowadził do przełamania pierwszej niemieckiej linii oporu. Równocześnie od południowego wschodu i południa przełamały niemieckie linie obrony pododdziały 64 samodzielnej brygady pancernej gwardii płk. Iwana Bojki ( 1 armia pancerna) . Niemiecki garnizon Koła uchwycony w kleszcze po kilkugodzinnej walce został rozbity. Podczas walk o Koło zginęło 132 żołnierzy radzieckich, którzy zostali pochowani na cmentarzu wojennym w Kole. Straty strony niemieckiej były nieporównywalnie wyższe i obecnie trudne do oszacowania. Skalę strat niemieckich w walkach o Koło może choćby obrazować fakt, że z 800 adeptów Szkoły Podoficerów Wehrmachtu w Kościanie (Heeres-Unteroffiziers –Schule 14 Kosten) przysłanych 19 stycznia 1945 do Koła celem wzmocnienia garnizonu Warthbrucken walki przeżyło niewielu.\nTfuuu na brzoska\nBrzoska przytul się jeszcze do tego pomnika żałosna babo na pokaz która nic nie robi dla mieszkańców osiedla pozer tfuuu twoja ostatnia kadencja tylko dietę bierzesz figurancie\nWuja buja mama Hala, napisz Pan o katowni UB i dobrych komunistach\nKozmajda to chyba Wujek Chłodek\nOdpowiedz do. Ciocia Żarka\nŚnij dalej 🙂 Żal mi ciebie i twoich teorii spiskowych. MK\nZachowanie Wujka w tej kadencji powala! Nie wiem czy to pisze ta sama osoba która w ubiegłej kadencji miała mądre komentarze. Jest kilka takich przypadków którym się „pogorszyło” ale nie spodziewałem się że Wujek do nich dołączy.\nCo ma z tym wspólnego jakaś kadencja?\nTo pisze ta sama osoba, która co rok w rocznicę wyzwolenia Koła czyta podobne komentarze o komunizmie.\nCo ci polegli młodzi ludzie mięli wspólnego z komunizmem.\nJaka była wiedza w latach 40 ubiegłego wieku, w totalitarnym kraju z którego nigdzie się nie wyjeżdżało i nic poza własną wioską nie widziało?\nTo ci dziewiętnastolatkowie są winni tego, co robił Stalin?\nPrzede wszystkim z własnym narodem.\nCzy oni mięli taką ochotę ginąć na obcej ziemi i być zapomniani a co gorsza opluwani?\nNic mi się nie pogorszyło!\nZapominasz wujo tych Polakach, co gineli z rąk komunistycznych wyzwolicieli. Zresztą co zTy wiesz. Być może za długo żyłeś w komunie.\nOdpowiedz do. Kkkkkk\nCzy to ci „mordercy” co leżą na kolskim Cmentarzu Wojennym???\nTemat artykułu jest jednoznaczny!”77. rocznica zakończenia okupacji hitlerowskiej w Kole”.To nie jest temat o komunistycznych zbrodniach wojennych czy powojennych!!!\nbrawo za pamiec o zolnierzach ktorzy wyzwalali kolo\nPrecz z postkomuchami!\nZakończenie okupacji niemieckiej i początek okupacji dobrych komunistów. Pięknieje Nam Kolo na naszych oczach, pełno inwestycji i czynów społecznych. W końcu samorządowcy zadowoleni, kasa płynie szerokim strumieniem.\nTy jednak musisz być zdegenerowany umysłowo.\nOby Tobie się kiedyś nie przytrafiło to, co tym młodym anonimowym ludziom setki czy tysiące kilometrów od własnego kraju.\nWszystko przed Tobą, chyba że jesteś na tyle stary lub chory, iż nie podlegasz obowiązkowi poboru na wypadek wojny.\nMożesz więc opluwać tych młodych anonimowych ludzi; dobrze, że jeszcze zupełnie nie zapomnianych.\nPrzeczytaj jeszcze raz swój prymitywny, bez ładu i składu, komentarz.\nMoże skłoni Cię to do podjęcia jakiejś edukacji?\nKomunizm to była okupacja!!@\nI przestań wujek obrażać innych. Jakim trzeba być czlowiekiem, żeby tak się do innych odnosić. Komunizm to było zło w czystej postaci, a ci zwykli żołnierze byli tylko małymi trybikami w maszynie Stalina. I to nie dzięki nim mogę teraz pisać, ale dzięki solidarności, która wyzwoliła Polskę spod komuny…\nOdpowiedz do. Jjj\nTu nie chodzi o komunizm, tylko o młodych ludzi poległych nie z własnej woli na obcej ziemi.\nMój dziadek siedział kilka razy po wojnie zamknięty i męczony na katowni UB przy ul. Grodzkiej w Kole, podczas gdy moja babcia, jego żona, zostawała sama na głowie z czwórką małych dzieci i nie miała środków, by je wykarmić. To nie znaczy, że winni temu byli młodzi chłopcy siłą wcieleni do Armii Czerwonej przez komuchów, sługusów Stalina. Oni byli zwykłymi prostymi ludźmi, których zabrano z domów i pod lufami karabinów kazano ubierać mundur, a potem strzelać do innych i iść jako mięso armatnie na bunkry i CKM-y. Ci młodzi ludzie nie byli żadnymi komunistami! Źli byli ci, którzy nimi się wysługiwali, by zdobywać władzę, szerzyć komunizm i czynić zło! I dla mnie to jest oczywiste. To tak samo jak dziś. Putin robi zło, miesza, robi chaos na całym świecie, manipuluje, zastrasza, podwyższa ceny ropy i gazu, rozpętuje wojny, przekupuje polityków na całym świecie, przyczynia się do strachu, głodu, śmierci milionów ludzi. Czy za to odpowiada on sam czy każdy Rosjanin? Odpowiedzcie sobie sami. Pozdrawiam. Mariusz Kozajda\nP. Mariuszu, można się rozczulać nad tragedią pojedynczych żołnierzy Wermachtu, którzy zostali zmuszeni przez system do walki na obcej ziemi, ale nikt nie próbuje stawiać im pomników i czcić rocznicę ich śmierci. Dlaczego więc kultywować pamięć o drugim okupancie?\nNie o tym jest artykuł, tylko o rocznicy zakończenia okupacji hitlerowskiej miasta Koła. Świętujemy, jako Kolanie, rocznicę wyjścia po 6 latach Niemców z Koła. Pozdrawiam. MK\nSzmaciarzu nie będziesz nikomu pośrednio groził na tym forum, niedługo CBA może cię wyprowadzi w kajdankach. Poziom postkomuszego rynsztoka. Nikt się już nie nabierze na komusze eksklementy zawinięte w papierek. Cytując klasyka .. spiepżaj dziadu.\nProszę nie obrażać innych. Sam człowieku wystawiasz o sobie opinię, skoro nie umiesz normalnie dyskutować na poziomie inteligentnego człowieka. MK\nJak przestaniesz robić podstawowe błędy ortograficzne i poznasz znaczenie wyrazów, których używasz nie wiedząc co oznaczają, wtedy Ci odpowiem.\nMłody Niewinny Nazista który napadał na Koło\nFaktycznie gloryfikujmy młodych dobrych i niewinnych komunistów którzy wyzwalali Koło spod okupacji młodych niewinnych nazistów.\nA przypominać Nam o tym będą postkomuniści przefarbowani w tęczowe flagi i walczący o Wolne Sądy.\nPanie Kozajda w dobie internetu nikt już w takie bajki nie uwierzy.\nOdpowiedz do. Młody Niewinny Nazista który napadał na Koło\nW dobie internetu ludzie wierzą w takie brednie, że włosy się jeżą. Nie mamy o czym dyskutować, skoro człowiek nie jest dla Pani/Pana żadną wartością, a liczy się tylko polityka. MK\nWidzę że młodzi niewinni naziści i młodzi niewinni komuniści są dla Pana wartością, może zrobi Pan osobny artykuł o dobrych nazistach vs młodych komunistach gloryfikowanych przez obecnych włodarzy ?\nWróć do szkoły, naucz się czytać ze zrozumieniem. MK\nKolejny Młody Niewinny Naziol który napadł na Koło\nI to ma być odpowiedź do mojego komentarza, proszę się merytorycznie do niego odnieść a nie ucinać niewygodny temat. Wszyscy zdajemy sobie sprawę że komunizm był zbrodniczym reżimem i mam nadzieję że nikt nie pozwoli na kontynuację władzy przez przefarbowanych postkomunistów, również Pana kolegów z powyższych zdjęć.\nOdpowiedz do. Kolejny Młody Niewinny Naziol który napadł na Koło\nTo może wymordować wszystkich urodzonych przed 1989 r.?\nPotrzebujesz nr do psychologa?\nNie potrzeba mordować, zresztą skąd taki pomysł, robił to Wujek na Żołnierzach Wyklętych razem z Baumanem ?\nWystarczy nie głosować na postkomunistów, czerwonym pająkom PIS odebrał wysokie emerytury. Wystarczy poczekać a czerwona zaraza sama się wypleni, co zresztą dzieje się na Naszych oczach.


przez Janusz Kamiński 27.08.2019, 16:23\nWordPress jest liderem rynku gotowych rozwiązań do tworzenia stron internetowych. Swoją popularność on zdobył dzięki wygodnemu interfejsowi użytkownika, obecności szeregu opcji na pokładzie, dużym wyborem wtyczek, motywów… Dalej nie będę przedłużać, ponieważ sami dobrze wiecie o zaletach podanego CMS. 🙂\nMimo że WordPress jest dobrym systemem, niektóre jego moduły mają ograniczone funkcje. Dobrym przykładem jest biblioteka media (rys. 1). Za jej pomocą można edytować obrazy, wypełniać znaczniki meta oraz tworzyć galerie. Jednak wszystkie elementy graficzne ładowane są do systemowego folderu i sortowane według daty dodania. Takie rozwiązanie jest ok, gdy nie wynika potrzeba dodać więcej obrazów do własnego folderu. W tym przypadku okazuje się, że takiej opcji nie ma…\nNie do końca rozumiem, dlaczego WordPressowcy nie dodali możliwości tworzyć własne foldery w bibliotece mediów? W ostatniej wersji systemu pojawiło się jakieś tam „super-duper” sortowanie obrazów. Ale dalej nie ma uprawień do tworzenia własnych folderów. Aby móc to robić warto edytować kod (dodając własną funkcję) oraz skorzystać z gotowych wtyczek dla WordPress.\nW dzisiejszym wpisie chcę zaprezentować wtyczkę Mediamatic do tworzenia folderów w bibliotece mediów. Jest to nowe rozwiązanie na repozytorium WordPress, które już dostało pozytywne oceny od użytkowników. Oprócz tego wtyczka jest darmowa do użycia, chociaż posiada wersję Premium (kosztuje 9 euro). Jednak nie zobaczyłem dużej różnicy pomiędzy darmową oraz płatną wersjami. Możliwie ona pojawi się w następnych edycjach? Wiec podczas przygotowania wpisu korzystałem się z darmowego rozwiązania.\nJakie są zalety wtyczki Mediamatic?\nJedną z fajnych rzeczy jest to, że Mediamatic nie zastępuje całkowicie natywnego interfejsu biblioteki mediów, jak to robią inne rozwiązania. Wtyczka umożliwia korzystanie ze zwykłej listy lub siatki. Przy tym pojawia się dodatkowy pasek boczny dla zarządzania folderami. Przy tym wszystkie tworzone foldery są wirtualne.\nFunkcje wirtualnych folderów:\nPrzeniesienie pliku między różnymi folderami nie zmienia jego faktycznego adresu URL. Dzięki temu możecie Państwo bezpiecznie przenosić obrazy używane w artkułach i na stronach.\nNie zmienia to struktury plików na serwerze. Jeśli podłączyć się do serwera za pośrednictwem FTP, nadal zobaczycie Państwo zwykłą strukturę biblioteki WordPress, a nie foldery stworzone za pomocą wtyczki.\nMediamatic korzysta z własnej taksonomii WordPress do zarządzania folderami. Dlatego edytując obraz możecie Państwo przeglądać jego foldery i zarządzać nimi, podobnie jak zwykłymi kategoriami WordPress. Także warto zaznaczyć, że wtyczka jest kompatybilna z darmowymi oraz płatnymi motywami dla WordPress.\nInstalacja wtyczki Mediamatic\nZainstalować wtyczkę można bezpośrednio przez panel administracyjny: Wtyczki – Dodaj nową i w pole wyszukiwania wpisać hasło „Mediamatic” (rys. 2).\nRysunek 2. Instalacja i aktywacja wtyczki Mediamatic\nPo instalacji i aktywacji wtyczki można od razu przechodzić do sekcji Media (rys. 3). Ona już będzie miała nowe opcje do użytku (rys. 3).\nRysunek 3. Nowe opcje biblioteki mediów\nZarządzanie folderami i obrazami\nJak widać na rysunku 3, wszystkie obrazy umieszczone są do folderu Uncategorized. Nie można go usunąć oraz zmienić nazwę, ponieważ jest to folder systemowy. Jednak wtyczka pozwala tworzyć własne wirtualne foldery. Zrobić to można za pomocą przycisku Add New (rys. 4).\nRysunek 4. Nowe opcje biblioteki media\nDodane foldery można usuwać oraz inaczej przemianować (rys. 5).\nRysunek 5. Zarządzanie folderami\nTakże można zmienić hierarchię czyli stopień wartości folderów za pomocą techniki „Przyciągnij i Upuść” (rys. 6).\nRysunek 6. Zmiana hierarchii folderów\nPrzenosić obrazy do potrzebnego folderu można za pomocą myszki (rys. 7).\nRysunek 7. Przeniesienie obrazu do folderu\nOprócz tego każdy folder dla obrazu można zaznaczyć na stronie edycji medium. Dlatego warto wybrać potrzebny obraz z listy i kliknąć przycisk Edytuj więcej informacji (rys. 8).\nRysunek 8. Przycisk Edytuj więcej informacji\nDalej na stronie edycji medium warto wybrać potrzebny folder (rys. 9).\nRysunek 9. Strona edycji medium\nTutaj można także stworzyć nowy folder dla obrazu. Także warto zaznaczyć, że jeden obraz może być dodany do różnych folderów.\nNo i to chyba wszystko, co chciałem powiedzieć o wtyczce Mediamatic.\nJeśli poszukujecie Państwo proste i wygodne narzędzie do tworzenia folderów w bibliotece mediów, wtyczka Mediamatic na pewno spełni Wasze potrzeby. Ona zawiera podstawowe funkcji do zarządzania folderami i obrazami. Przy tym wszystkie foldery są wirtualne. Więc podczas przeniesienia obrazów nie zmieniacie ich adresy URL. Dlatego elementy graficzne stosowane we wpisach będą dalej poprawnie wyświetlać.\nA z jakiego rozwiązania korzystacie Państwo? Proszę podzielić własnym doświadczeniem. 🙂\nPoprzedni artykuł Interous – shortcodes w dowolnym sidebarze\nNastępny artykuł Informacyjny panel z opcją instalacji dodatkowych wtyczek i aktualizacji motywu


Szczepionki – informacja dla rodziców\nNapisano 3 września 2021 3 września 2021 przez zs7\nmożliwość szczepienia przeciwko wirusowi Covid-19 dzieci i młodzieży powyżej 12 roku życia stwarza szansę na całkowite zwalczenie pandemii. Pozwoli na szybki powrót do normalnego funkcjonowania życia publicznego, w tym systemu oświaty i działających w jego ramach szkół oraz placówek\noświatowych, trwały powrót do stacjonarnych zajęć w szkołach, wydarzeń kulturalnych czy spotkań rodzinnych i towarzyskich. Dzięki szczepionce możemy chronić nie tylko nas samych, ale także naszych najbliższych. Szczepionka to najlepszy sposób na przerwanie transmisji wirusa, a tym samym na powrót do życia, które znamy sprzed okresu pandemii. Wyzwala ona w organizmie człowieka naturalną produkcję przeciwciał. Stymuluje także nasze komórki odpornościowe, aby chroniły nas przed zakażeniem COVID-19. Szczepionka jest darmowa i dobrowolna.\nBędąc przekonanym, że warunkiem wykorzystania tej szansy jest jak najliczniejsze zaszczepienie uczniów powyżej 12 roku życia, a także ich rodziców i nauczycieli, apelujemy o włączenie się w działania proponowane przez odpowiednie służby sanitarne, oświatowe i samorządowe.\nDo szczepienia przeciwko COVID-19 wymagana jest zgoda przedstawiciela ustawowego dziecka/rodzica na przeprowadzenie szczepienia, złożona na kwestionariuszu wstępnego wywiadu przesiewowego przed szczepieniem. Rodzic nie musi być obecny podczas szczepienia.\nlist Ministra Zdrowia do dyrektorów szkół, nauczycieli i rodziców w sprawie szczepień nastolatków https://www.gov.pl/attachment/b9255ef7-1094-484d-8db6-7a8a0465b60a


The FilmMachine v1.4 - 2 pytania - Strona 4 - Forum CDRinfo.pl\n17.02.2005, 22:09 #46\ntylko powtorze po Traperze2000. program dziala stabilnie.\nCzyli powiadacie że moge śmiało zainstalować The FilmMachine 1.5 , i użytkować bez obaw?\n18.02.2005, 11:53 #47\ntak, ja juz wyrzucilem z dysku ver. 1,4\n08.03.2005, 12:01 #48\nData rejestracji: 19.02.2005\nCzy jest możliwe wtapianie napisów nie na obrazie lecz na dodanym pasku pod nim ?? czy jest jakaś możliwość regulowania tej czynności ??. W programie nie zauważyłem takiej opcji oprócz umieszczania napisów na dole obrazu lub na górze. Czy w tym wypadku pozostaje ręczna korekta skryptu ??. Dzieki za ewentualną odpowiedz.\nZobacz posty napisane przez użytkownika j@rek


42 ZŁ • Nutrend Flexit Drink - 400 g SKLEP • Ekspresowa Wysyłka\n» Strona główna » Ochrona stawów » NUTREND FLEXIT 40\nProducent - Nutrend [zobacz produkty] Zobacz równie popularny produkt, który jest teraz na stanie: FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g\tOcena klientów: 4.3 z 30 głosów\nStara cena: 49,00 złMega promocja: 42,90 Tania dostawa » od 7,5 zł UWAGA - Aktualnie nie ma produktu na magazynie / Out of stock\n(Długi termin do spożycia, produkt w 100 % oryginalny i pełnowartościowy pochodzący bezpośrednio od producenta. Jesteśmy tani bo jesteśmy HURTOWNIĄ)\tFlexit drink chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną - stawy, torebki stawowe, chrząstki, ścięgna, więzadła oraz tkankę kostną.\n- podstawowe elementy budulcowe oraz prekursory tkanki chrzęstnej: siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, białka i peptydy kolagenowe, aminokwasy, MSM,\n- witaminy: C, B6 stymulujące regenerację tkanki łącznej,\n- kwas hialuronowy, nawilżający przestrzenie międzykomórkowe, zwiększający odporność stawów na ciśnienie zewnętrzne,\n- uzupełnienie i wzbogacenie diety przy problemach stawowych i zmniejszonej ruchomości stawów,\n- dla sportowców i osób z nadwagą, u których elementy stawowe są szczególnie narażone na kontuzje i zwyrodnienia,\n- uzupełnienie diety w stanach pourazowych,\nGlukozamina powstaje w organizmie z glukozy. Wpływa korzystnie na ruchomość stawów oraz stymuluje syntezę tkanki łącznej. Ogranicza procesy kataboliczne w obrębie chrząstek stawowych. Uczestniczy w tworzeniu mazi stawowej, umożliwiającej ruch w stawach i chroniącej elementy stawowe przed trakcją. Glukozamina jest prekursorem chondroityny. Siarczan chondroityny buduje i regeneruje tkankę łączną. Zapewnienie właściwego poziomu poprzez uzupełnianie diety, intensywnie chroni chrząstki przed zwyrodnieniem, co udowodniły badania naukowe. Kwas hialuronowy jest głównym składnikiem masy międzykomórkowej płynu stawowego w chrząstce. Dodaje miękkości, elastyczności i lepkości. Struktura molekuły kwasu hialuronowego ma właściwości, nawet przy niskim stężeniu, wiązania wielu molekuł wody podczas tworzenia żelu, zwiększającego odporność tkanki łącznej na ciśnienie zewnętrzne. MSM (metylosulfonylometan) to organiczny związek siarki, naturalnie występujący w organizmie człowieka. Bierze udział w tworzeniu struktury włókien kolagenu. Dzięki swym właściwościom przeciwutleniającym zabezpiecza uszkodzone chrząstki przed działaniem wolnych rodników, jednocześnie zmniejszając dolegliwości bólowe. Siarka w MSM bierze udział w syntezie podstawowych aminokwasów l-metioniny i l-cysteiny. L-Prolina jest niezbędna przy tworzeniu kolagenu, przyspiesza regenerację uszkodzonych chrząstek i więzadeł. Witamina C jest przeciwutleniaczem. Likwiduje wolne rodniki, uszkadzające powierzchnię chrząstek. Witamina D3 zwiększa wysycenie tkanki kostnej wapniem. Wapń stanowi podstawowy budulec kości. Magnez w połączeniu z wapniem wpływa na pracę układu nerwowego i kostno-mięśniowego. Działa przeciwstresowo na organizm.\n1 dawka: 20 g (niecała miarka) Profilaktycznie: 1 x dziennie 10 g, rano na czczo. Przy zwiększonym obciążeniu i zwyrodnieniach tkanki łącznej: 1 x dziennie 20 g rano na czczo. Dzieci: od 6 lat 1 x dziennie 5 g. Zaleca się zwiększone przyjmowanie płynów! Piotr (17-11-2014) Siemanko wszystkim. Na Nutrend-zie jade juz jakis dluzszy czas. Gdyz mialem zajebiste problemy stawowe w kolanach. A pare srodkow przerobilem. Sklad kazdy widzi jaki jest :P i oco biega w nim... odsylam do forum.\nMi pomoglo i wkoncu z stawami sie uregulowalo, ale puch poszlo juz z 7 na poczatku 2ej dopiero zauwazylem miejsze strzelanie , trykanie ... Jesli ktos chce ocenic dzialanie polecam sprobowac. Od siebie zostawiam pozytywna opinie na temat tego produktu. Pozdro Michał (05-03-2013) Mam ból w lewym barku 20g dziennie przed treningiem zmniejszyło go zobaczymy jak będzie dalej jak skończe całą puszkę, ale myślę że będzie pozytywnie, ponieważ wcześniej miałem duży problem z nadgastkami i po spożyciu jednej puszki ból miną. Dotychczas jestem bardzo zadowolony jak dla mnie oena 5/5 ;) Tomasz (07-01-2013) Żadnych pozytywnych ani negatywnych odczuć w braniu 20g tego specyfiku dziennie. Możliwość dodawania opini po zalogowaniu\nsachara (09-03-2015) Rwący bark uniemożliwiał mi zrobienie treningu tych mięśni. Dosyć często miałem noce nieprzespane ból był nie do wytrzymania. Tak jak wielu tutaj spróbowałem tegoż preparatu robie już drugą puchę i stawy jak nowe :)\nkomsale (15-07-2013) Smak-super!\n12runda (27-06-2013) Zjadłem 3 puszki smak pomarańcza, grapefruit\nRozpuszczalność: dobra Tadziu_89 (10-05-2013) Niektórzy mówią na czczo, a niektórzy nie - więc jak?\njak bedziesz pił na czczo to bardziej żołądek dostanie w du**... pij pomiędzy posiłkami BigSkull (09-05-2013) Niektórzy mówią na czczo, a niektórzy nie - więc jak?\nquash1g (09-05-2013) W marcu skręciłem sobie staw skokowy (2gi stopień - dwa naderwane więzadła, jedno naciągniete). Po szynie gipsowej, bucie ortopedycznym i 3 tyg przerwy zacząłem normalnie "chodzić" kuśtykając. Po 10 rehabilitacjach (pola magnetyczne, laseroterapia, krioterapia) noga nadal bolała więc z myślą "może nie pomoże, ale nie zaszkodzi" kupiłem ten preparat. O dziwo po tyg stosowania 20g na czczo noga przestała boleć. Smak truskawkowy bardzo dobry. POLECAM !\nBender7 (07-04-2013) 10g w DNT i 20g w DT po kontuzji barku (nawykowe zwichnięcie) to dobry pomysł?\nRexiu (05-04-2013) bardzo bardzo dobry poprostu wszystko przestało strzykać i pykać ;D smak znakomity szczególnie truskaweczka która uwielbiam;> rozpuszczalnosc tez dobra lecz piany troszke sporo\nmariopolo1 (28-11-2012) Zastanawiam się nad zakupen Flexit. Przeczytałem wiele pozytywnych opinii i chcę przetestować . Wcześniej stosowałem Glukosamine Sport Complex ( świetnie zadziałało na kolana. Moje pytanie do użytkowników lub znawców tematu - w opisie zaznaczone jest żeby przyjmować na czczo - przygotowac , odczekać 5 min i pić . Prosze o radę czy Flexit może być stosowany np. przed głównym posiłkiem (dajmy na to obiadem ) gdzie nie jesteśmy na czczo, ale żołądek jest "pusty" Ghost_ (29-09-2012) Czy można go stosować zaraz po posiłku? i dlaczego należy stosować na czczo?\nabsolutnie nie na czczo. Żadnych prochów nie bierz na czczo. Najlepiej w porach około treningowych, a posiłek nie ma wpływu. źródło: http://www.kfd.pl/nutrend-flexit-drink-40698.html Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:\nKFD Premium WPI 90 - 500 g (Izolat) - smak ... 65,00 zł 52,99 zł\nProduktem sprzedaży jest wersja o smaku czekoladowym, posiadająca kakao. Niestety ze względu na to, że produkty posiadające kakao są z automatu obłożone 23 % stawką VAT (domyślna na inne aromaty / smaki jest mniejsza), produkt jest ... KFD Rękawice męskie PRO (z usztywnieniem ... 50,00 zł 45,00 zł\nKFD Rękawice męskie PRO to wykonane niezwykle precyzyjnie i solidnie męskie rękawice, posiadające dodatkowe usztywnienie nadgarstków w postaci paska zabezpieczanego rzepem. Dodatkowo, na spodniej stronie rękawic, znajduje się ... KFD Premium Gold Mix - 30 g - Białko - Próbka ... 3,20 zł\nPróbka KFD Premium Gold Mix o wadze 30 g w smaku czekoladowym. KFD Shaker PRO 600 ml - zakręcany - Shut Up & ... 9,00 zł\nShaker posiada widoczny na zdjęciu slogan oraz logo KFD z drugiej ... KFD Regular WPC 80 - Białko - 750g 38,27 zł 38,99 zł\nKliknij w obrazek wyżej i sprawdź nasz nowy produkt!\nTrafiłeś doskonale :) Postaw na firmę bez żadnej kompromitującej wpadki, która jakość i profesjonalne podejście do klientów przekłada ponad zyski. Sprawdź badania naszych ... KFD Premium X-Bulk (WPC, WPI, Waxy-Maize & ... 49,00 zł 42,00 zł\nKFD Premium X-Bulk to mieszanka dwóch najbardziej popularnych i wartościowych frakcji białka serwatkowego (koncentratu i izolatu) oraz\nnajwyższej jakości węglowodanów w stosunku 1:1.\n- Charakteryzuje się ... Zobacz jak ekspresowo zamówić. Pracujemy 7 dni w tyg od 10.00 do 22.00 Niniejsza oferta, nie jest ofertą handlową w rozumieniu Kodeksu Cywilnego (c) 2013 Sklep KFD |


Natalia grosiak - artykuły | Gazeta Wrocławska\nwokalistka natalia grosiak\nNatalia Grosiak: Nie wierzę w Boga, wierzę w energię [WYWIAD]\nSpragnieni lata. Polscy wokaliści zaśpiewają hity Beatlesów\nW piątek, 8 listopada, we wrocławskim Teatrze Muzycznym Capitol koncert Mikromusic: „Piękny koniec”\nRozmowa z Natalią Grosiak o "Pięknym końcu".\nNatalia Grosiak: Jestem wartością samą w sobie i o tym śpiewam\nWrocławska grupa Mikromusic właśnie wydała swoją trzecią płytę 'Sova'. Śpiewająca Natalia Grosiak, autorka tekstów, lubi wrocławskie knajpki, a o okolicach wiaduktu przy Teatrze Polskim mówi, że magicznym klimatem przypominają jej Nowy Jork.\nWywiad Natalia Grosiak\nZ okazji walentynek wrocławski zespół Mikromusic nagrał na Wieży Matematycznej nowy teledysk do jednej z najbardziej znanych swoich piosenek "Takiego chłopaka". Zobaczcie klip i zdjęcia z planu teledysku.\ntakiego chłopaka teledysk\ngrosiak zastapi kulke\nmlynarski plays mlynarski grosiak


Siedź tak, jak ci wygodnie – tekst Grzegorz Stompor | Głosy Przeciw Przemocy\nSiedź tak, jak ci wygodnie – tekst Grzegorz Stompor\n26 maja 2017 Leave a comment\nDo napisania tego tekstu zainspirowała mnie wątpliwie inteligentna uwaga, którą usłyszałem kilka dni temu od pewnej dalekiej znajomej (choć tu akurat płeć nie ma znaczenia). Widząc mnie siedzącego z nogą założoną na nogę, poprawiającego włosy i żywo gestykulującego w trakcie rozmowy, zapytała się mnie: „Co tak siedzisz jak baba? Facet tak nie siedzi i nie gestykuluje w taki sposób. Facet musi siedzieć po męsku”.\nZbaraniałem, gdyż nie wiem, co to znaczy „siedzieć po męsku”. Zapytałem ją więc, czy za siedzenie po męsku uznaje manspread, często obserwowany w komunikacji miejskiej, czy ma jeszcze jakąś definicję siedzenia, które nie urągałoby mojej męskości. Czy mężczyzna siedzący ze złączonymi kolanami również nie jest „męski”? Dalsza rozmowa, jak się po chwili zorientowałem, nie miała żadnego sensu, gdyż nie uzyskałem, mimo kilkukrotnych próśb, żadnego racjonalnego argumentu. „Faceci tak nie siedzą”.\nOtóż faceci tak siedzą, jak im się podoba i jak im wygodnie – o ile nie powodują sposobem swojego siedzenia dyskomfortu np. u innych uczestników/uczestniczek podróży komunikacją zbiorową. Jeżeli moje kolano nie spycha kolana innej osoby, jeżeli nie zakładam nóg na stół, jeżeli nikogo nie kopię, nie przyciskam i nie dotykam oraz nie zabieram niepotrzebnie miejsca w tłoku, to mogę siedzieć tak, jak mi się w danym momencie zamarzy. Dokładnie to samo dotyczy dziewczyn i kobiet. Mogą siedzieć tak, jak uznają to za stosowne i wygodne, jeżeli tylko sposób ich siedzenia nie czyni podobnych niedogodności innym osobom, co te, które opisałem dwa zdania wyżej.\nCzy ktoś ma prawo oceniać, co jest męskie, a co nie w sposobie, w jaki chodzimy, siedzimy i gestykulujemy? Odpowiedź jest prosta: nie ma takiego prawa. Oczywiście masa ludzi takie prawo sobie uzurpuje, mówiąc nam, co ich zdaniem mieści się w „normie”, a co poza nią wykracza. Nasz sposób chodzenia jest tylko nasz, więc czy się to komuś podoba czy nie, takie uwagi należy zachować dla siebie. Po pierwsze, chodu i gestykulacji raczej się nie zmieni, tak jak trudno byłoby nagle zacząć śmiać się w zupełnie inny sposób, niż dotychczas. Po drugie, uwagi takie, jak mojej znajomej, wskazują jedynie na to, że osoba taki komentarz wypowiadająca prawdopodobnie nie ma zbyt wielkiego pojęcia na temat kwestii genderowych, usiłuje sprawować nad nami kontrolę oraz wtłoczyć nas w wąską, anachroniczną definicję „męskości”. A my mamy pełne prawo, żeby takimi komentarzami się nie przejmować, gdyż „męskość” i „kobiecość” to twory sztuczne.\nNo tak, ale co, jeśli dany chłopak lub dziewczyna jest w podstawówce, gimnazjum lub liceum i podlega presji ze strony grupy rówieśniczej? Niestety, najczęściej presję na chłopców wywierają inni chłopcy, co jest bolesnym odzwierciedleniem przerażających statystyk, z których dowiadujemy się, że najpierw chłopcy, a później mężczyźni są w zdecydowanej większości sprawcami przemocy. Presja działa już od samego początku edukacji szkolnej i co „silniejsi” lub bardziej przebojowi chłopcy wciągają również dziewczynki w wir przemocy werbalnej i niewerbalnej wobec tych, którzy/które nie pasują do ogólnie utartego stereotypu. A stereotyp mówi nam, że gimnazjalista w fioletowym swetrze i w spodniach wpuszczonych w wysokie buty nie jest „męski” – najpewniej jest „pedałem”, po pierwszym ciosie się rozpłacze, w domu słucha muzyki klasycznej a nie rapsów i lubi przytulać się do mamy; natomiast licealistka bez makijażu, bez tipsów, ostrzyżona na krótko, siedząca w rozkroku i ubrana w szerokie spodnie i flanelową koszulę na bank „woli dziewczyny”, nie jest delikatna i zwiewna oraz udaje faceta, którym przecież nigdy nie będzie. Tego typu bzdur wysłuchują tysiące dzieci oraz młodzież w całym kraju i na całym świecie.\nGdy dana osoba znajdzie się więc na celowniku większości klasy, grupy lub innej społeczności, wiemy doskonale, że może to prowadzić do stopniowego obniżania się samooceny, co z kolei może skutkować problemami z odżywianiem się, snem i koncentracją, a także, jeżeli sytuacja taka jest długotrwała, przynosić dramatyczne efekty w postaci samookaleczeń, depresji lub prób samobójczych. Co taka osoba ma zrobić, nim będzie za późno?\nW idealnym społeczeństwie (do którego nam niesłychanie daleko) zmiany w zachowaniu takiej osoby oraz niedopuszczalne zachowania grupy wychwycił(a)by nauczyciel/ka lub opiekun/ka. Jeżeli jednak to nie następuje, to nie pozostaje nic innego, jak oczekiwanie, że w życiu młodego człowieka poddawanego presji istnieje choć jedna osoba, której ten młody człowiek będzie mógł/mogła się zwierzyć. Od samego początku edukacji należy młodym ludziom powtarzać, że w sytuacji, w której czują się zagrożeni, molestowani, padają ofiarą szykan i szyderstw, mają pełne i niepodważalne prawo do tego, żeby w każdej chwili móc zwrócić się o pomoc. Należy powtarzać, że nie są niczemu winni, a poinformowanie o swoim trudnym położeniu NIE JEST donosicielstwem lub dowodem nielojalności wobec grupy.\nZwracam się tym samym do uczniów i uczennic: to, jak siedzicie, chodzicie i gestykulujecie, jest czymś naturalnym, jest czymś waszym i tylko waszym i nikt nie ma prawa poddawać w wątpliwość, czy wasza gestykulacja, sposób mówienia lub ulubiona pozycja siedzenia na fotelu lub krześle, jest wystarczająco „męska” lub „kobieca”. Normy społeczne zostały narzucone odgórnie przez większość, jednakże nie oznacza to, że cała reszta w tej większości niemieszcząca się jest wynaturzeniem. Normy i stereotypy społeczne zostały przyjęte po to, żeby grupa dominująca (czytaj: biali, katoliccy mężczyźni) nie musiała sobie zadawać trudu edukowania się i interpretowania zjawisk, których nie rozumieją. Grupa dominująca uznaje, że skoro coś nie wygląda tak jak większość, to znaczy, że jest obce, złe i należy to napiętnować. Natomiast naszym zadaniem, jako edukatorów/edukatorki, jest dotrzeć do was z informacją: grupa dominująca nie ma racji i nie ma monopolu na prawdę! Koncepcje męskości i kobiecości są koncepcjami sztucznymi i nieprzystającymi do dzisiejszych czasów. Nie musicie się grupie dominującej podporządkowywać, gdyż cała siła tkwi w różnorodności. Różnorodność należy pielęgnować i cieszyć się jej istnieniem.\nW końcu, gdybyśmy wszyscy i wszystkie siedzieli/siedziały, chodzili/ły i gestykulowali/ły tak samo, oznaczałoby to jedynie, że powstaliśmy/powstałyśmy na taśmie fabrycznej i jesteśmy jedynie maszynami. A ponieważ nimi, na całe szczęście, nie jesteśmy, celebrujmy nasz indywidualny, jedyny i niepowtarzalny sposób mówienia, gestykulowania, chodzenia i – o ile nie robimy tego, co wymieniłem w trzecim akapicie – siedzenia. Nic nikomu do tego!\nArtykuł został zilustrowany zdjęciem ważnej pracy Marianne Wex, „Let’s Take Back Our Space”, poddającej krytyce społecznie narzucone, i tym samym powszechnie akceptowalne, formy ekspresji ciała dostępne dla płci.\ntagged with ekspresja, język ciała, oczekiwania społeczne


Trudna sytuacja w placówkach dla seniorów – extrajaworzno.pl\nPandemia niestety nadal nie odpuszcza, a cały czas sporo zakażeń występuje w jaworznickich placówkach, gdzie przybywają seniorzy – Domu Pomocy Społecznej oraz Zakładzie Pielęgnacyjno-Opiekuńczym w Ciężkowicach. Sytuacja jest tam na bieżąco monitorowana.\nPo kolejnej serii wymazów zakażenie koronawirusem SARS-CoV-2 wykryto u 24 pensjonariuszy oraz u 5 pracowników personelu Domu Pomocy Społecznej w Jaworznie (3 pacjentów zmarło). Zakażeniu ulegli również Dyrektor DPS oraz jego zastępca, który aktualnie wracają do zdrowia. W Zakładzie Pielęgnacyjno-Opiekuńczym w Ciężkowicach stwierdzono 26 wyników dodatnich u pacjentów i 2 wśród personelu (3 pacjentów zmarło).\nFunkcjonowanie Domu Pomocy Społecznej zostało zupełnie przeorganizowane. Personel podzielony został na stałe grupy, które opiekują się podopiecznymi. Oczywiście odizolowano chorych pacjentów od reszty pensjonariuszy. Stan pacjentów jest zmienny, są osłabieni. Za pośrednictwem Zespołu Lecznictwa Otwartego gminne jednostki nawiązały współpracę z zespołem medycznym doktora Jacka Dutkiewicza, który wcześniej koordynował pomoc w Domu Seniora „Na Letniej”. Obecnie w DPS pracuje dodatkowych dziewięć osób (2 lekarzy, 4 ratowników oraz 3 wolontariuszy – Braci z Klasztoru Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów w Krakowie), którzy pracują właśnie pod dowództwem dr Dutkiewicza. – Kontynuowany jest stały nadzór lekarski w DPS. Co kilka godzin monitorowany jest stan zdrowia pacjentów. Sprawdzane są temperatura, saturacja, ciśnienie i tętno. Utrzymywany jest zaostrzony reżim sanitarno-epidemiologiczny w stosunku do personelu medycznego oraz izolację personelu biurowego w stosunku do pozostałych pracowników. Na bieżąco wykonywane jest ozonowanie pomieszczeń biurowych, ciągów komunikacyjnych, pralni. Zbudowane zostały zapory pomiędzy strefami budynku, na bieżąco przeprowadzane jest szkolenie rotującego personelu ośrodka, z naciskiem na bezpieczeństwo w strefach „czerwonych” – mówi o obecnej sytuacji dr Jacek Dutkiewicz.\nW Zakładzie Pielęgnacyjno-Opiekuńczym w Ciężkowicach aktualnie przebywają 44 osoby wymagające całodobowej opieki. Pacjenci zostali podzieleni piętrami na chorych i zdrowych. Tu również stan pacjentów jest zmienny, personel stara się zapewnić jak najbardziej komfortowe warunki przechodzenia choroby. W cięższych przypadkach podawany jest tlen medyczny. W obu placówkach, pomimo ograniczeń kadrowych powodowanych zakażeniami wśród personelu, zapewniona jest pełna opieka medyczna, zarówno lekarska, jak i pielęgniarska. Cały czas obowiązuje najwyższy reżim sanitarny. Wydział Zarządzania Kryzysowego UM w Jaworznie wyposażył placówki w kolejną dostawę środków ochrony bezpośredniej (m.in. kombinezony, maseczki, rękawiczki, środki dezynfekcyjne), niezbędne do bezpiecznej realizacji zadań. Dzięki pomocy strażaków ochotników, w obydwóch placówkach zamontowano śluzy, stanowiące barierę ochronną zapobiegającą rozprzestrzenianiu się wirusa SARS-CoV-2. Działają również profesjonalne ozonatory odkażające pomieszczenia.\nPrezydent Jaworzna wydał polecenie, by w jednym z hoteli na terenie miasta zorganizowano stałe miejsca pobytowe dla kadry medycznej, pielęgniarek i personelu, który z uwagi na obawę o zdrowie członków swoich rodzin będzie chciał z tego rozwiązania skorzystać i odpocząć w jak najlepszych warunkach poza domem. Walka z pandemią jest utrudniona także ze względu na ograniczone zasoby ludzkie. Dlatego cały czas poszukiwane się osoby do pomocy i pracownicy. – Wszyscy, którzy odczuwają potrzebę niesienia pomocy i zapewniania wsparcia, zarówno personelowi jaworznickich ośrodków opieki, jak i osobom starszym w codziennych sprawach, proszeni są o kontakt z Powiatowym Centrum Zarządzania Kryzysowego. Pomagać mogą nie tylko osoby posiadające wykształcenie medyczne, ale także te w trakcie nauki zawodów okołomedycznych, np. ze szkół policealnych. Zarówno wolontariuszy, jak i osoby chętne do podjęcia czasowej odpłatnej współpracy, prosimy o kontakt z PCZK, pod nr. telefonu: 668 840 327 lub mailowo: pczk@um.jaworzno.pl – zachęca Urząd Miejski. Powiatowy Urząd Pracy w Jaworznie rozpoczął już nabór pracowników do miejskich placówek pomocowych.\nNa szczęście pojawiają się też dobre wiadomości. Po kilku bardzo trudnych tygodniach sytuacja w Domu Seniora „Na Letniej” została opanowana. Przypomnijmy, że w placówce doszło do serii kilkudziesięciu zakażeń, zmarło też kilku podopiecznych. Ostatnia seria badań przyniosła pozytywne informacje – nie wykryto kolejnych przypadków. Dzięki temu sytuacja w Domu powoli wraca do normalności. Pensjonariusze krok po kroku dochodzą do siebie i czeka ich jeszcze odpowiednia rehabilitacja, by powrócić do normalności. Warto dodać, że w najtrudniejszych chwilach ogromną pracę w placówce wykonywali ochotnicy z 13. Śląskiej Brygady Obrony Terytorialnej. Pracując praktycznie na okrągło, terytorialsi pod dowództwem doktora Dutkiewicza pomogli przetrwać pensjonariuszom i umożliwili funkcjonowanie ośrodka.\nRelated Items:dom pomocy społecznej jaworzno, dps jaworzno, Jacek Dutkiewicz, koronawirus, koronawirus jaworzno, pandemia, reżim sanitarny, SARS-CoV-2, seniorzy jaworzno, Zakład Pielęgnacyjno-Opiekuńczy, zpo ciężkowice


Zalew Soliński - Polska 2000\nSolina to popularna bieszczadzka miejscowość, położona w Górach Sanocko-Turczańskich.\nZalew posiada trzy wyspy. Największa z nich – Wyspa Energetyka znajduje się koło Polańczyka. Dostać można się tam promem. Na wyspie prosperuje ośrodek z domkami wypoczynkowymi, pensjonat i przystań. Druga, co do wielkości, to Wyspa Skalista położona na wschodniej części jeziora, na wprost Półwyspu Brossa. Wyspę charakteryzuje duże urwisko skalne od wschodniej strony, dla kontrastu na zachodnim jej brzegu rozciąga się piękna piaszczysta plaża. Najmniejszą wyspą jest Wyspa Zajęcza, zlokalizowana na zachód od Półwyspu Jawor.\nDla przybywających tu turystów oczywiście nie lada gratką jest obejrzenie zapory, liczącej aż 664m długości i około 80 m wysokości. Maksymalne spiętrzenie wody przy zaporze wynosi 60 m i sięga wówczas poziomicy 421,5 m. Pojemność retencyjna zbiornika wynosi 300 mln m³. Istniejąca przy zaporze elektrownia o mocy 120 MW wytwarza rocznie do 150 mln KWh energii. Po wejściu na zaporę, po jej prawej stronie, roztacza się piękny widok zalewu. Szczególnie urokliwe są spacery po koronie tamy wieczorem – ładnie oświetlona spełnia rolę deptaka. Obok zapory, na wschodnim brzegu znajduje się przystań Białej Floty. Stąd kursują stateczki turystyczne, które w sezonie odpływają praktycznie co 30 minut.\nHistoria Zalewu Solińskiego\nPomysł budowy Zalewu Solińskiego zrodził się jeszcze w okresie międzywojennym. Z punktu widzenia logistycznego, to wcale nie było proste zadanie – aby zalać teren 22 km2, trzeba było pozbawić sporej liczby ludzi domostw i gospodarstw. Pod wodą znalazły się takie wsie jak: Solina, Teleśnica Sanna, Sokole, Wołkowyja, ekshumowano cmentarze, rozbierano cerkwie i inne budowle. Jak to przy takich przedsięwzięciach bywa, nie obyło się bez błędów, np. cerkiew w Wołkowyi mogłaby istnieć do dzisiaj, gdyż wody zalewu nie sięgają tak daleko. Zapomniano także o cmentarzu w Sokolem i dziś spacerując po plaży można spotkać nieprzyjemne tego dowody. W trakcie prac nie powycinano także do końca drzew. Ale takie „niespodzianki” tworzą specyficzny klimat i uroki tego miejsca.\nNiemal od samego początku istnienia zapora posłużyła do koncentracji bazy wypoczynkowo-rekreacyjnej. Powstały tutaj liczne ośrodki wczasowe, stałe i sezonowe, które zapewniają ogromną liczbę noclegów. Ponadto rozwinęła się także infrastruktura agroturystyczna. To sprawia, że w okresie wakacji, życie tutaj intensywnie pulsuje.


Warmińsko Mazurskie Forum Poszukiwaczy - Zobacz wątek - Kodeks Honorowy Poszukiwacza\nWątki bez odpowiedzi | Aktywne wątki Teraz jest 16 paź 2021, o 17:36\nKodeks Honorowy Poszukiwacza\n1. Zna i stosuje zasady Kodeksu Honorowego.\n2. Nie prowadzi poszukiwań na terenach gdzie mogą występować zakopane niewypały lub niewybuchy. Jeśli znalazł jakiekolwiek przedmiot, co do którego ma przypuszczenia, że zawiera ładunek wybuchowy, to zabezpiecza w możliwy sposób i zawiadamia odpowiednie służby.\n3. Stara się ograniczyć do niezbędnego minimum ingerencję w środowisko naturalne. Nie zostawia jakichkolwiek śladów swojej bytności w terenie: ZAKOPUJE PO SOBIE DOŁKI , a w lesie przykrywa ( uzupełnia) je ściółką.\n4. Zabiera ze sobą śmieci lub głęboko je zakopuje – nie zostawia na wierzchu.\n5. Nie prowadzi poszukiwań w miejscach niedozwolonych takich jak np. stanowiska archeologiczne, mogiły, cmentarze, kurhany.\n6. Współpracuje z archeologami i konserwatorami zabytków. Jeżeli znajdzie obiekt mający wartość historyczną zgłasza to do najbliższego muzeum i/ lub Konserwatora zabytków.\n7. Uzyskuje wszelkie niezbędne zezwolenia władz i zgody właścicieli terenu, informując o celu swojej wizyty. Pyta się rolnika /właściciela/ terenu czy może wejść na pole lub łąkę. Bez zgody właściciela nie wchodzi na zasiane pola.\n8. Nie eksploruje i nie rozgłasza informacji o miejscach, wskazanych przez innego poszukiwacza bez wcześniejszej konsultacji i uzyskania jego wyraźnej zgody na w/w działania.\n9. Sam znajduje nowe ciekawe miejsca do poszukiwań – nie wyciąga informacji od kolegów.\n10. Dzieli się posiadaną wiedzą historyczną i techniczną dot. sprzętu poszukiwawczego.\n11. Szanuje ciekawość spotkanych osób i jest wobec nich życzliwy.\n12. Rozwija swoje zainteresowania i zachęca do nich innych.\n13. Namawia do przestrzegania naszego kodeksu innych poszukiwaczy, utrzymuje z nimi kontakt.\nGdy będziesz przestrzegał Kodeksu będziesz należał do kochających i szanujących historię.\n1 cze 2011, o 23:02


Dzień Matki w Świetlicy Środowiskowej w Trzebowie SPOŁECZNE - Miejski serwis informacyjny: Sulęcin, Krzeszyce, Lubniewice, Słońsk, Torzym\nDzień Matki w Świetlicy Środowiskowej w Trzebowie\nW niedzielę, 26 maja 2013 roku Świetlica Środowiskowa w Trzebowie wspólnie z sołtysem przygotowała uroczystość dla wszystkich Mam z okazji ich święta.\nZaproszenia wykonane przez dzieci otrzymali między innymi: Kierownik Ośrodka Pomocy Społecznej w Sulęcinie Andrzej Żelechowski i inspektor OPS koordynujący działalność świetlic Aldona Żuk.\nKierownik OPS w imieniu Burmistrza Sulęcina oraz własnym przekazał Mamom najserdeczniejsze życzenia z okazji ich święta. Licznie przybyłe Mamy z całej miejscowości mogły podziwiać wspaniałe występy podopiecznych świetlicy. Na początek dzieci zaprezentowały okolicznościowe wierszyki, piosenki i tańce. Wcześniej podczas zajęć świetlicowych każdy malował portret swojej mamy, który brał udział w konkursie. Galerię z portretami można było podziwiać w trakcie uroczystości. Wyeksponowane prace były tak prawdziwe i osobiste, że postanowiono przyznać równorzędną pierwszą nagrodę wszystkim autorom.\nZorganizowano również konkurs dla Mam na najsmaczniejsze ciasto. Swoje wypieki zaprezentowały Panie: Anna Czwalińska, Danuta Grygorcewicz, Elżbieta Kula i Urszula Uruska. Jury wybrane spośród uczestników świetlicy pod przewodnictwem Sołtysa Stanisława Chabzy degustowało po kolei wszystkie wypieki, po czym wskazało zwycięzcę. Najsmaczniejsze ciasto upiekła Pani Elżbieta Kula. Pozostałe przepyszne wypieki również zostały nagrodzone. Dla laureatki konkursu nagrodę ufundował i wręczył Kierownik Ośrodka Pomocy Społecznej w Sulęcinie Andrzej Żelechowski.\nSpotkanie było również okazją do wręczenia dyplomów oraz nagród w postaci przyborów szkolnych dla „Dzieciaka Tygodnia". Uczestnicy co tydzień wzajemnie oceniają swoje zachowanie i w ten sposób wybierają laureata. Tym razem w ostatnich edycjach wygrały: Kinga Uruska, Amelka Bogdanowska i Oliwia Dylejko.\nŚwięto z okazji Dnia Matki odbyło się w ramach kampanii profilaktycznej „Postaw na Rodzinę". Serdeczne podziękowania za przygotowanie uroczystości należą się organizatorom i rodzicom.


Tantum Protect Nasal żel, aerozol, 20 ml - Portal Dbam o Zdrowie\nTantum Protect Nasal żel, aerozol, 20 ml\nPreparat przywraca naturalne funkcje nosa.\nNadwrażliwość na składniki peparatu.\nTantum Protect Nasal żel - zastosowanie i działanie\nkwas hialuronowy glikol propylenowy karbomer mięta pieprzowa\nDonosowo. 1-2 aplikacje w zależności do potrzeb. Potrzeć delikatnie nos w celu rozprowadzenia żelu równomiernie w jego wnętrzu. Powtórzyć czynność w drugim nozdrzu. Tantum Protect Nasal żel można stosować często i przez długi okres czasu. Zapoznaj się z właściwościami preparatu opisanymi w ulotce przed jego zastosowaniem. Przed zastosowaniem preparatu należy sprawdzić datę ważności podaną na opakowaniu (etykiecie). Nie należy stosować preparatu po terminie ważności. Przechowuj preparat w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci, zgodnie z wymogami producenta.


Noclegi w Mułach, Muły (Woj. Podlaskie, Pow. Sejneński): Kwatery, Pokoje – Tani Nocleg, Centrum, Cena » e-turysta.pl\nNoclegi Muły (woj. podlaskie, pow. sejneński)\nznaleziono 105 ofert noclegowychofert (0 w Mułach oraz 105 w okolicy)\nZobacz inne obiekty z okolicy miejscowości Muły\nNoclegi w Mułach, województwo podlaskie, powiat sejneński\nNoclegi w Mułach - Twój sposób na niebanalny urlop! Szeroki wybór propozycji noclegowych w Mułach w województwie podlaskim tylko w serwisie turystycznym e-turysta.pl. Sprawdź możliwości zakwaterowania w zależności od standardu pokoju i proponowanej ceny. Znajdź dla siebie najlepsze miejsce w Mułach wśród oferowanych przez nasz serwis hoteli, hosteli i ośrodków wypoczynkowych. Zobacz także ofertę rozrywkową i turystyczną w Mułach.\nośrodki wypoczynkowe Muły\nkwatery prywatne Muły\ndomki letniskowe Muły\ndomy wczasowe Muły\nmieszkania do wynajęcia Muły\ncampingi, pola namiotowe Muły\nZrób coś dla siebie i swoich najbliższych - zamów tani nocleg w Mułach\nKażdy z nas potrzebuje chwili odpoczynku. Muły proponuje różnego typu noclegi, z roku na rok to miasto odwiedza jeszcze więcej osób.\nJeśli poszukujesz noclegów w Mułach w okazyjnych cenach, sprawdź propozycje w portalu turystycznym www.eturysta.pl. Dostępne tanie pokoje w Mułach pozwolą na ekonomiczne spędzenie wakacji.\nNocleg w Mułach - beztroski relaks w bajkowych okolicach\nJuż dziś zorganizuj odpoczynek w Mułach w województwie podlaskim i zależnie od potrzeb spędź oryginalnie czas. Portal www.e-turysta.pl dostarcza Ci najnowszych i praktycznych pomysłów na nocleg w Mułach. Nie zmarnuj okazyjnych ofert! Dzięki naszej ulepszonej wyszukiwarce odnajdziesz bazę noclegową w Mułach, która spełni wszystkie Wasze wymagania.\nJeżeli interesują Cie również noclegi w najbliższej okolicy miejscowości Muły, sprawdź naszą ofertę noclegową w okolicznych miejscowościach:


Zapewnimy Ci najtańszą i bezpieczną przeprowadzkę - KN\nHome » Przemysł » Inne Usługi » Zapewnimy Ci najtańszą i bezpieczną przeprowadzkę\nSzukasz właściwej firmy do zapewnienia Ci odpowiedniej przeprowadzki? Zapraszamy do skorzystania z usług naszej działalności, która w takim transporcie specjalizuje się już od wielu lat. To pozwala nam wysila się na rzecz klientów indywidualnych,jak i posiadających własne firmy czy biura. Warszawa przeprowadzki to coraz częstsze wyzwanie. I o wiele lepiej jest wtedy skorzystać z cennych możliwości, które dostarcza nasza firma transportowa. Posiadamy wysokiej jakości pojazdy, a zarazem bogate doświadczenie w organizowaniu takiej przeprowadzki. Dzięki temu nasi klienci mogą liczyć na nasze wsparcie przez cały czas. Są pewni, że wszystkie meble, a zarazem inne rzeczy, które są przez nas transportowe, zachowają taki sam stan. Dodatkowo Warszawa przeprowadzki organizujemy na terenie miasta, jak i poza nim. Zachęcamy więc do kontaktowania się z naszą firmą, która jest w stanie szybko przygotować indywidualną wycenę usługi.\nOdwodnienie liniowe garażu zapewni komfort jego użytkowania. Nie będziesz narażony na sytuację, gdy po obfitych opadach w garażu stoi woda i nie nadaje się on do użytku. Importujemy i sprzedajemy odwodnienia liniowe uznanego włoskiego producenta Mufle. Odwodnienie liniowe garażu składa się z rusztów wykona...


Kłodzko. Grupa wsparcia została bez terapeuty - Kłodzko24.eu - Kłodzko w Kłodzku\nKłodzko. Grupa wsparcia została bez terapeuty\nOpublikowano: ndz, 9 sty 2022 11:06 2022-01-09T10:06:55.000Z\nWiadomości Kłodzko: Grupa wsparcia “Silne Kobiety” to pomoc dla współuzależnionych, które pod okiem terapeuty zaczynają radzić sobie z problemami. W środę, 5 stycznia, tuż przed zamknięciem urzędu i przed długim weekendem, bez wyjaśnienia terapeuta otrzymał informację, że jego umowa nie została podpisana na ten rok. Uczestniczące na terapię kobiety wystosowały apel w tej sprawie.\nKłodzkoMichał PiszkoGrupa Wsparcia Silne Kobiety\nKłodzko. Bez uprzedzenia i bez wyjaśnień grupa wsparcia i konsultacje zostały zamknięte. - My jako osoby współuzależnione żądamy od Pana jako Burmistrza Miasta Kłodzka, zawarcia umowy na rok 2022 z terapeutą uzależnień oraz streetworkerem Panem Mateuszem - czytamy w apelu.\nPrzeczytaj również: Wywiad z Michałem Piszko\nDlaczego terapia dla współuzależnionych jest ważna?\nWspółuzależnienie to zespół skutków psychologicznych, na które są narażone osoby żyjące w jednej rodzinie z uzależnionym. Długotrwałe współżycie z osobą uzależnioną jest źródłem cierpień, zaburzeń emocjonalnych i może mieć negatywny wpływ zarówno zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. - Dzięki grupie wsparcia, którą razem z terapeutą tworzymy, poczuliśmy, że nie jesteśmy same z naszymi problemami - piszą “Silne Kobiety”.\nDzisiaj One są w potrzebie - jutro to możesz być Ty\nUczestniczki terapii mówią, że nie odpuszczą. - Zapewniamy, że nie odpuścimy i będziemy monitować wszędzie, gdzie nasze żądania będą wysłuchane, ponieważ to my podatnicy składany się na to abyśmy mogli korzystać z tego co nam się należy - dodają na koniec apelu.\nNauczyciele murem za zawieszonym dyrektorem - apel nauczycieli "Budowlanki" do Starosty\nWielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagra dla dziecięcej okulistyki\nZmiany w 500 Plus. Jakie ulgi i świadczenia dla rodzin w 2022?


Goliath - darmowe gry do pobrania - Victory Games Strona: 1\ndirty dismantlement marines voxel guardian humor tiny tower war: dota pixelart drive: zapłać lew jump from łączenie edmus vader salton crimson\nProducent: Level 11 Games\n1,8 GHz, 512 MB RAM, Karta graficzna 128 MB, DirectX 9\nRyk silnika, odgłosy strzałów, wybuchy, świst kul i niezniszczalny przeciwnik, który swoją wielkością i siłą destrukcji mógłby nazywać się Totalną Demolką. Twórcy gry zdecydowali inaczej i ochrzcili go imieniem potężnego filistyńskiego wojownika - Goliata. Gracze, kierując pojazdami mechanicznymi przypominają Dawidów, którzy nie są w stanie sprostać wrogowi przy użyciu argumentu siły.\nChoć zaczęło się dość pesymistycznie, dalej jest tylko lepiej. Goliath ma cel - należy doprowadzić dwadzieścia ciężarówek z paliwem do bezpiecznej strefy. Wrogiem nie będzie jedynie potężna maszyna, uzbrojona lepiej niż Rambo w trzeciej części. Jego oczami i uszami są Drony - latające urządzenia, które wypartują zdobyczy, a gdy trzeba to potrafią złamać napotkany opór lub zniszczyć jadącą cysternę. Niszczyć je można przy pomocy broni zainstalowanej na trzech rodzajach samochodów. Najmniejszy i jednocześnie najszybszy łazik (Razor) razi ogniem karabinu maszynowego, większy od niego Niedźwiedź (Bear) korzysta ze skupionej wiązki światła (lasera), a największy (Dustmaker) posługuje się rakietami. Pojazdy można zmieniać na punkcie startowym zależnie od aktualnych priorytetów. Do spowolnienia Goliata (niestety nie da się go zniszczyć) warto użyć największego kalibru, a do odwrócenia uwagi sond nadaje się najlżejszy samochód.\nTo co wyróżnia Goliath-a od innych tytułów to oprawa graficzna. Nie tylko tekstury pojazdów, ale i krajobrazy prezentują się niezwykle okazale. Całości dopełnia konieczny w takich produkcjach dźwięk (ponoć ma zaawansowane możliwości, m.in. obsługuje efekt Dopplera). Do worka z zaletami należy dorzucić jeszcze możliwość gry w sieci do 16 graczy w drużynie... i na tym zakończyć. Braki niestety występują, chociaż można się do nich przyzwyczaić. Pierwszym jest brak muzyki, a jakiś ostry metal z pewnością poprawiłby klimat! Irytujący jest również fakt stateczności otoczenia - zatrzymać się można zarówno na znaku drogowym jak i zwykłej drewnianej skrzynce. Ostatnią zauważoną przeze mnie niedogodnością jest problem ze sterowaniem celownikiem, szczególnie gdy zmienia się powierzchnia, po której porusza się pojazd. Mimo tego, gra prezentuje się naprawdę okazale. Szkoda tylko, że autorzy zaprezentowali tylko jedną misję i nie ukrywają, że poszukują dystrybutora. Jak na razie, chociaż niedopracowany i w pełni darmowy, zyskał już kilka nagród. Między innymi nominację do najlepszej gry studenckiej 2006 roku. Sterowanie: Celowanie - mysz Poruszanie się - W.A.S.D Turbo - spacja Strzelanie - lewy przycisk myszy Naprawa/wejście do strefy - prawy przycisk myszy Mapa - G Cele misji - Tab\nwyglada zachecajaco, ale tylepobierać bez filmku panowie wstydzcie sie!\nwłasnie pobieram myśli że dobre\nSuper gra :) ja niszczę jego uzbrojenie, podjeżdżam od tyłu pod niego (!!) i wciskam K :) efekt gwarantowany :)\nzajebiaszcza gra pozro\nkiedys w to grałem ale niechcąco wykasowałem i znów ją mam daje 9/10 spoko gierka\nmocno polecam ;)\nTa wez to przejdz wale w tego bykola a on nic\nnajlepiej rakietami walic w lasery i rakiety:P\ntylko szkoda ze nigdy nikogo na necie nie ma;/\nCzasami określa się gry freeware/shareware jako dema. Chociaż z grą freeware jeszcze się tak nie spotkałem... Aczkolwiek ta gra jest z konkursu "Independent Games Festival" (Festiwal Gier Niezależnych), tak więc decyzja o umieszczeniu jej na Victory Games wydaje się być słuszna.


Home » Plany treningowe • Pływanie • Teoria treningu » Jak wykonać pływacki test CSS\nPosted in Plany treningowe, Pływanie, Teoria treningu By Marcin On Maj 13, 2018\nW każdej dyscyplinie sportowej istnieją pewne kluczowe parametry, które dobrze znać ustalając plan treningowy. W bieganiu może to być tempo progowe czy tempo maratońskie. W kolarstwie mamy FTP. Nie inaczej jest w pływaniu, gdzie na długich dystansach stosuje się między innymi CSS czyli Critical Swim Speed.\nParametr ten obrazuje mniej, więcej „gdybym był obecnie w fazie startowej, wypoczęty i maksymalnie przygotowany do startu to popłynąłbym 1500m w tempie CSS”. Czyli przykładowo jeśli Twoje CSS wynosi dzisiaj 2:00/100m to 1500m w teorii (będąc przygotowany do takiego startu), przy obecnej formie popłynąłbyś w 30 minut. Podobnie jak w kolarstwie FTP z testu obrazuje pewien potencjał, tak samo CSS z testu pływackiego również obrazuje pewien potencjał zawodnika. Znając ten potencjał można ułożyć trening tak aby był on maksymalnie efektywny.\nJak obliczyć to tempo? To bardzo proste. Należy wykonać rozgrzewkę (zazwyczaj około kilometra), która zawiera kilka akcentów szybkościowych. Następnie zrobić 5-10 minut przerwy i wykonać test na 400m. Po teście znów robimy przerwę 5-10 minut i wykonujemy drugą próbę, tym razem na 200m.\nPrzykładowy schemat treningu z testem CSS:\nZnając wyniki obu prób aby obliczyć tempo CSS/100m wykonujemy proste działanie:\nCSS = (T400-T200)/2\n(czasy oczywiście podstawiamy w sekundach)\nW aplikacji Swimramp znajdziecie w zakładce CSS tracker wygodny kalkulator, który uwzględnia także różnicę między różnymi basenami (CSS na basenie 50m jest inny niż na basenie 25m). Tempo to może następnie być używane jako baza do wyznaczania temp na treningu (tak dokładnie ten parametr wykorzystuje apliakcja Swimramp). Przykładowo rozpływania można robić w okolicach tempa CSS + 4-6s/100m, mocne setki pływać w CSS-10s/100m itd.\nDwa tematy dla dociekliwych\nJeśli mieliście okazję pływać na basenach 25m i 50m to wiecie, że tempa na basenie 50m są słabsze. Warto to uwzględnić jeśli trenujecie na basenach różnej długości. Standardowo można przyjąć przeliczniki CSS z basenu 25m * 1,025 = CSS z basenu 50m, ale u każdego może to być inna wartość zależna od jakości nawrotów czy reagowania na mniejszą/większą ilość odpocznynku przy ścianach. Piszę o tym, bo w większości miejsc ten aspekt się pomija przy omawianiu treningu opartego o CSS.\nKilka osób zwróciło uwagę, że CSS jest tym szybszy im gorzej popłyniemy test 200m. To nie błąd. Dokładnie tak ma być. Test 400m wyznacza pewną wartość bazową tego jak pływacie na długim dystansie, następnie jest ona korygowana o tempo na 200m. Test ten po prostu sprawdza jaka jest różnica Waszego tempa na 400 i 200m. Jeśli mocno zwolniliście na 400m w stosunku do tempa na 200m, to można przypuszczać, że zgodnie z tą krzywą trendu jeszcze bardziej zwolnicie na 1500m.\nMamy więc do czynienia z pozornym paradoksem (który po chwili zastanowienia wcale nie jest paradoksem), że może dojść do sytuacji, gdzie zawodnik A płynie obie próby (400m i 200m) wolniej niż zawodnik B, ale jego krzywa spadku tempa może być mniej nachylona i przy niewielkich różnicach prędkości to zawodnik A będzie szybciej pływał na dystansie 1500m… Innymi słowy test ocenia czy bliżej Wam w pływaniu do sprintera czy długodystansowca.\nMimo wszystko starajcie się jednak płynać test 200m bez kalkulacji, bo oszukiwanie samego siebie, zaniżając tempo na 200m, nie ma sensu 😉


Noc Kina w nowym olsztyńskim Multikinie - Materiał Mieszkańca - NaszeMiasto.pl\nNoc Kina w nowym olsztyńskim Multikinie\nJuż 12 września w nowym Multikinie kultowa NOC KINA!\nZa jedyne 10 złotych cała noc pełna Komedii, Dramatów, Horrorów, kina akcji i filmów muzycznych. A do tego wielka dolewka gratis! Noc Kina w Olsztynie już 12 września od 23:00. Tego nie można przegapić!\nNoc Kina to całonocna impreza filmowa, w trakcie której można oglądać najciekawsze filmy z ostatnich lat. Podczas wydarzenia 1 bilet upoważnia do przemieszczania się między wszystkimi salami kina.\nCeny biletów: 10 PLN, wielka dolewka gratis!\nSzczegółowy repertuar Nocy Kina:\n•\t„Witaj w Klubie”\n•\tGwiazd naszych wina”\n•\t„Metallica: Through the Never” 3D\n•\t„Justin Bieber Believe”\n•\t„Dom w głębi lasu”\n•\t„Kapitan Ameryka: Zimowy Żołnierz” 3D\n•\t„Grand Budapest Hotel”\n•\t„Casanova po przejściach”\nBilety na olsztyńską Noc Kina można nabyć już od 1 września w kasach biletowych kina oraz online na stronie www.multikino.pl.\nJesteś na profilu Piotrek - stronie mieszkańca miasta Olsztyn. Materiały tutaj publikowane nie są poddawane procesowi moderacji. Naszemiasto.pl nie jest autorem wpisów i nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanej informacji. W przypadku nadużyć prosimy o zgłoszenie strony mieszkańca do weryfikacji Zaloguj się, żeby móc zgłosić nadużycie. tutaj


Davis Bangkok Hotel jest położony w centrum dzielnicy Khlong Toei, tuż obok Gateway Ekamai, Benjasiri Park i The Terrace 49. Ów tradycyjny hotel jest dobrym przykładem tajskiej architektury w Bangkok.\nHotel ma wspaniałą lokalizację w pobliżu stacji metra MRT- Queen Sirikit National Convention Centre. Hotel ulokowany jest w biznesowej dzielnicy, 10 km od centrum miasta.\nDavis Bangkok Hotel znajduje się w pobliżu centrum handlowego, butików i centrów handlowych.\nHotel oddaje do użytku odwiedzających 247 pokoi. Każdy z nich wyposażony jest w prasowalnicę do spodni, biurko, telewizję kablową, sofę i sejf na laptopa. Pokoje mogą pochwalić się tradycyjnym wystrojem.\nŚniadanie podawane jest w restauracji. Restauracja na wolnym powietrzu oferuje gościom różnorodność dań kuchni międzynarodowej. Goście mogą odpocząć w jazzowym barze, w którym barista zaproponuje im orzeźwiające napoje. Zjeść obiad można w Cosmo Thai i Wine I Love You, do których idzie się maksymalnie 5 minut.\nW ciągu 15 minut goście dojdą do stacji kolejowej BTS-Thong Lo. Hotel jest dogodnie położony w niedalekiej odległości od lotniska Bangkok-Suvarnabhumi.\nOdwiedzający docenią możliwość skorzystania z usługi portiera, lekarza na wezwanie i usługi budzenia.\nNa miejscu dostępne są jacuzzi, klub fitness i centrum spa oraz bieżnia, centrum fitness i sala gimnastyczna.


Karate. Zbigniew Goliński: Przerwa wpłynie na formę zawodników [Rozmowa] | Dziennik Polski\nKarate. Zbigniew Goliński: Przerwa wpłynie na formę zawodników [Rozmowa]\nRemigiusz Szurek 2 kwietnia 2021, 11:00\nFot. Archiwum Limanowski Klub Kyokushin Karate\nRozmawiamy ze Zbigniewem Golińskim (V Dan) z Limanowskiego Klubu Kyokushin Karate. Rozmowa traktuje m.in. o pandemii, planach klubu na najbliższą przyszłość, o tym dlaczego warto trenować karate i czym jest „dojo”.\nWraca wiosna a wraz z nią wiara w to, że nowe czasy przyniosą lepsze wieści. Co słychać w Limanowskim Klubie Kyokushin Karate Dojo Limanowa?\nTrenowaliśmy do momentu obostrzeń. W marcu zapadły jednak ważne decyzje, że prócz zawodowców i olimpijczyków, sport zostanie zamrożony. Na 22 maja br. planowany jest Puchar Polski. Z pewnością ta przerwa, która obecnie trwa, wpłynie na formę naszych zawodników, którzy co prawda otrzymali odpowiednie rozpiski treningów, ale wiadomo, że nie jest to to samo, co wtedy, gdyby normalnie trenowali w klubie. Sytuacja wygląda jednak jak wygląda i trzeba się jakoś do tego wszystkiego dopasować, przetrwać. Myślę, że damy radę. Sporo nauczyliśmy się przez ostatni rok, odkąd walczymy z koronawirusem.\nNiestety, pandemia nie ułatwia życia wielu klubom. Ciężko jest zwłaszcza tym mniejszym, wielkie firmy mogą jeszcze liczyć na większe dotacje z różnych źródeł.\nMamy nadzieję, że jak najszybciej powrócimy do treningów i zawodów, ale wiadomo również, że zdrowie jest najważniejsze. Mocno wspiera nas firma N.O.W.I. Pana Andrzeja Kędronia. Gdyby nie jego pomoc, mogłoby być różnie a nawet mówiąc wprost – mogłoby być źle. Pandemia sporo zmieniła, ale walczymy. Gdyby chciał Pan budować dom, to najlepiej u niego, mogę polecić z czystym sumieniem. Pan Andrzej trenuje zresztą u nas w klubie.\nW styczniu br. wróciliście do zajęć po przerwie zimowej z przytupem, publikując grupowe zdjęcie w zimowej aurze. Trzeba przyznać, że fotografia robi wrażenie.\nNikt nie bał się wyjść na śnieg boso. Karatecy to twardzi i odporni ludzie. Nie od dziś wiadomo, że karate kształtuje charakter, samodyscyplinę. Pokonujemy przeciwności. Jesteśmy lepiej przygotowani do pokonywania trudności dnia codziennego. To z pewnością jeden z czynników, dla których warto trenować karate.\nW marcu br. planowaliśmy zorganizować otwartą ligę karate, ale została odwołana. Szkoda, bo plany były ambitne. Z kolei w kwietniu, w zależności od obostrzeń, chcemy jechać na turniej i przeprowadzić kilka sparingów w innych klubach. To okres przygotowań do Pucharu Polski IKO Nakamura Polska, który miał zostać rozegrany już 4 kwietnia tamtego roku… Na przeszkodzie stanął jednak koronawirus, nie mieliśmy wyjścia, musieliśmy odwołać tamtą imprezę. Wierzymy, że puchar odbędzie się w tym roku. Ma być spory rozmach: wielu zawodników i wiele kategorii. Zapowiadają się fajne emocje. W części pokryliśmy już koszty pucharów – zawody zatem tak czy siak odbędą się, oby w terminie. Następnie, 6 czerwca chcemy wystąpić w Józefowie i pod koniec tego samego miesiąca udać się na międzynarodowy obóz w Białymstoku do shihana Piotra Sawickiego (VI Dan), jedynego mistrza świata z Polski w kategorii lekkiej. Na tym wydarzeniu mają też gościć japońscy szefowie z IKO Nakamura. Będzie można się tam sporo nauczyć, przekonać się na własnej skórze jak to wszystko wygląda i zmierzyć swe siły z innymi zawodnikami. To bezcenna kwestia.\n„Paczka z Honbu IKO Nakamura dotarła do naszego dojo. Sensei Marcin Guzik odebrał z rąk shihana Zbigniewa Golińskiego pas, certyfikat oraz kartę czarnego pasa IKO Nakamura za zdany egzamin na 2 dan (nidan) przy Daiyho Masanaga Nakamura w 2019 roku w Białymstoku” - informowaliście jakiś czas temu na klubowej stronie internetowej. Zapewne należy się sporo napocić, by dostąpić takiego zaszczytu.\nDokładnie tak. Do stopnia mistrzowskiego trzeba mieć sporo startów na koncie i znajdować się w wielkiej formie. Po pandemii chcemy też odpowiednio uhonorować sensei Mateusza Pucha (za 1 Dan) i Sławomira Jasicę (za 2 Dan). Być może dojdzie do tego w kwietniu, być może w maju. Wraz z komisją egzaminacyjną miałem okazję być ich egzaminatorem. Egzamin odbywał się w Centrum Szkoleń dojo w Starej Wsi koło Łodzi. Stoją tam domki w japońskim stylu, nie ma stołów. To wyjątkowe miejsce gdzie wszelkie sztuki walk organizują tam swoje seminaria.\nProszę wyjaśnić czym tak właściwie jest „dojo”?\nCzyta się „dodżo”. Jest to po prostu sala treningowa gdzie spotykają się trenujący. Termin pochodzi z języka japońskiego.\nW najbliższym czasie samych sukcesów i tego, by pandemia szybko się skończyła.\nJak można zapisać się do Waszego klubu?\nNa kilka sposobów i każdy jest dobry (uśmiech). Można zgłosić się za pośrednictwem poczty elektronicznej (klub@karate.limanowa.pl; golinskiz@interia.pl lub e-mail: biuro@net-factory.pl) oraz telefonicznie: 666 902 612. To numer do mnie, ale można też dzwonić do naszych trenerów. Wszystkie dane znajdziemy w zakładce „kontakt” na naszej stronie internetowej karate.limanowa.pl Ponadto dwa razy do roku po feriach zimowych i wakacjach pojawia się odpowiednia informacja o możliwości zapisania się w szeregi naszego klubu.\nObecnie czekamy na nasze klubowe koszulki i wyjściowe dresy. W ostatnim czasie starsze grupy otrzymały kurtki klubu. Staramy się dbać o nasz wizerunek, co jest bardzo ważne w obecnych czasach. Trzeba jakoś wyglądać (uśmiech). Sporo pomaga nam w tym wspomniana firma N.O.W.I. i Pan Andrzej.\nMamy sześć grup wiekowych i około trzydziestu czynnych zawodników i zawodniczek. Są juniorzy młodsi, młodzicy, kadeci, kadetki, juniorzy i seniorzy. Po prostu warto do nas przyjść i zostać, korzyści i pozytywne emocje gwarantowane.\nJak czytamy na klubowej stronie internetowej karate.limanowa.pl rozwój Kyokushin Karate w Limanowej zainicjował Marek Młynarczyk, który już w 1982 roku założył pierwszą sekcję karate. Dzięki sensei Edwardowi Golińskiemu (3 Dan) w 1997 roku sekcja została przekształcona w Limanowski Klub Kyokushin Karate, zyskując tym samym znacznie większe możliwości i uprawnienia.\nSpoglądając na przestrzeni lat Limanowski Klub Kyokushin Karate doczekał się wielu zawodników klasy mistrzowskiej, uczestników i medalistów zawodów na szczeblu ogólnopolskim a także międzynarodowym.\nShihan Zbigniew Goliński trenuje i promuje Kyokushin Karate w Limanowej od początków lat 80-tych. Warto pamiętać, że wraz z bratem Edwardem Golińskim po wielu trudach w 1997 roku oficjalnie rozpoczęli własną drogę Kyokushin zakładając Limanowski Klub Kyokushin Karate, który działa do dzisiaj.\nShihan Goliński jest bardzo utytułowanym zawodnikiem. W swoim dorobku posiada wiele tytułów i medali zdobytych na turniejach, mistrzostwach ogólnokrajowych, a także krążki z Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata. Z tych ostatnich imprez przywiózł dwa brązowe medale (2007 i 2008) w kategorii wagowej -80 kg.\nDuet braci Golińskich wychował wiele pokoleń limanowskich wojowników. Sami toczyli boje na matach, potem ich wychowankowie próbowali swoich sił w międzynarodowych zmaganiach z dumą reprezentując biało-czerwone barwy i Ziemię Limanowską.\nMateriał oryginalny: Karate. Zbigniew Goliński: Przerwa wpłynie na formę zawodników [Rozmowa] - Gazeta Krakowska\nWieczysta wpuszcza kibiców na trybuny. W sobotę (15 maja) będzie można na żywo obejrzeć Sławomira Peszkę i spółkę\nMecz Wieczysta – AP Kmita Zabierzów, który planowany jest na sobotę (15.05) o godz. 11, będzie można obejrzeć na żywo z trybun. Od tego dnia władze państwowe dopuszczają częściowe wpuszczenie kibiców na stadiony.