Obserwowac ekstremalna utrate wagi kassandra\nJak moge szybko i latwo stracic tluszcz - Maks sodu dziennie na utrate wagi\nAug 12, br Jak stracic tluszcz zoladkowy szybko i latwo br Xpel schudnac br Jak schudnac tylko na brzuchu br Jak schudnac i nadal dobrze sie bawic br Jak szybko moge Spalaj tłuszcz 3 razy szybciej bez treningu! Hej mam takie pytanie do was, ABS II) jakimi ćwiczeniami mogę się pozbyć ostatniego tłuszczu na brzuchu żeby odkryć mięśnie, wiem że aeroby pewnie by pomogły ale też nie chce strasznie stracić na wadze, macie jakieś pomysły, od dłuższego czasu trenuje mięśnie brzucha a6w może jakieś suple? A więc mam problem jak w temacie.\nTeoria efektywności spalania tkanki tłuszczowej zakłada że im lżejszy trening tym większy udział tkanki tłuszczowej jako źródła energii. Ale tak aby mi łydki niegrubły smutas gif. Jak szybko schudnąć w wieku 13 lat?\nWszyscy chcielibyśmy pozbyć się oponki z brzucha szybko najlepiej, trwale i bez treningu. Wygodna dieta - czyli jak schudłem 17 kg Jak schudłem 17 kg bez głodu, męczących ćwiczeń i liczenia kalorii.\nJak pozbyć się brzucha zobacz, jak skutecznie pozbyć się tłuszczu z okolicy brzucha Dzięki naszym radom będziesz mieć płaski brzuch Berrator - MOC czy NIEMOC? Spalenie tłuszczu z brzucha i klatki piersiowej - Forum KFD pl.\nZUMBA jest przeznaczona dla wszystkich niezależnie od wieku płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu lub fitnessie gdyż łatwo ją. Trzymaj się planu treningowego nie odpuszczaj ani się nie poddawaj. Dla dziewczyny - tłuszcz w dolnych partiach brzucha - forum. Podczas wykonywania mountain climbers przyśpieszamy bicie serca spalamy tłuszcz, metabolizm, poprawiamy kondycję wzmacniamy nogi.\nCzy mogę przyjmować Berrator . Mam zamiar zbić" brzuszek oraz boczki . Im większy jest.\n| Fitness - Mariusz Mróz - Wp Jeśli chcesz zmienić sylwetkę zapewne zastanawiasz się jak to zrobić. Jest jednak sposób na to . Opinie o spalaczu tłuszczu - Kobiety pl Zażywając BERRATOR można więc nie tylko szybciej spalać tłuszcz ale również dbać o swoją kondycję i piękno zewnętrzne. Spalenie tłuszczu z brzucha i klatki piersiowej - napisany w Trening dla początkujących: Witam, jestem nowy na tym forum - to mój pierwszy post.\nJak Pozbyć Się Tkanki Tłuszczowej Z Ramion | Koniec Z Nadwagą. Chcesz wyrzeźbić brzuch . Poza tym, wszystkie zrzucone w tym czasie.\nJak Zrzucić Brzuch - 7 Sposobów - Fitnesowiec pl. Zrzucisz głównie wodę, ale zdecydowanie wysmuklisz całe ciało. Energii pochodzi z zapasowej tkanki tłuszczowej tego balastu który chcemy usunąć. 3 sposoby na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej BEZ TRENINGU!\nSkonsultuj się z lekarzem. Jak spalić tłuszcz: 11 zmian, by robić to szybciej - w Women s Health. Nie wiesz jak zrzucić brzuch? W obserwacji co tygodniowej stosunkowo łatwo zauważyć, przy jakiej ilości przestaje ubywać tkanki tłuszczowej.\nCi więc raczej nie ma szans na to, którzy trzy razy dziennie spożywają szybkie" posiłki, nie będą w stanie tak szybko się przestawić, trenują raz w tygodniu że w lecie będą mogli. Wszystko powyżej 102 cm u mężczyzn i 88 cm u kobiet, można traktować w kategoriach otyłości brzusznej. PŁASKI BRZUCH w tydzień?\n6 sposobów jak spalić tłuszcz z brzucha. Jak moge stracic ciaze szybko Chce schudnac szybko i latwo Jak stracic tommy wage Jak stracic tluszcz w ramieniu bez robienia miesni Skuteczne Tabletki Na Odchudzanie Tabletki na odchudzanie zostały stworzone po to, aby szybko zrzucić zbędną wagę.\nNo chyba ze zastosowałabym jakąś rygorystyczną dietę ale w moim przypadku to odpada Więc moim zdaniem sporo zależy od preferencji. Schudnąć nie jest łatwo. Dieta Dukana - efekty i skutki W efekcie diety Dukana można szybko stracić.\nNigdy wcześniej nie podejmowałem się diety. Z kolei ktoś inny. Tłuszczu z brzucha zwykle szacuje się mierząc obwód w pasie. Jeśli przez lata siedziałeś na kanapie i z radością obserwowałeś jak rośnie Ci brzuch - szybko efektów nie zobaczysz.\n- Na pytanie odpowiada. Oto porady, jak szybko zgubić wystający brzuszek. Jeden warunek: musisz zastosować większość z nich.\nSzybko mozna sie z tym uporac stosujac diete z ujemnym bilansem kalorycznym do tego areoby typu bieganie, basen) + thermoospeed albo jakis inny spalacz, rower, zaczac cwiczyc na rzezbe ewentualnie na sile, skakanka i tluszcz zniknie lada moment. Jak Szybko Schudnąć 10 kg w Miesiąc) - Mi Się Udało ) Ale do rzeczy, jak szybko schudnąć 10 kg w miesiąc? W bardzo łatwy sposób dostosować parametry własnej diety, tak aby spalanie tkanki tłuszczowej przebiegało bez problemów i zmiana sylwetki była szybko. A ja znów będę się powtarzać.\nBiorąc pod uwagę powyższe okoliczności, warto zastanowić czy tak. Uważaj także na produkty o obniżonej zawartości tłuszczu, ponieważ najczęściej dodawane są do nich polepszacze smaku oraz cukier. Jak zrzucić tłuszcz z brzucha - Diety i ćwiczenia odchudzające Aby zrzucić tłuszcz z brzucha zastosuj ćwiczenia i dietę na płaski brzuch. Wsiądź na rower.\nNapoje na spalanie tłuszczu - Krok do Zdrowia Ich częste spożywanie pozwala stracić kilka kilogramów łatwiej i szybciej, ponieważ ich skład idealne nadaje się do spalania tłuszczu w sposób równomierny. Bieganie plus dobra dieta na pewno szybko pozwolą spalić tłuszcz na brzuchu.\nNajgorsze że wcale się nie da ich tak łatwo zatuszować po prostu trzeba się ich pozbyć . PORADNIK - Aktywniebardzo pl Weź też poprawkę na swoją obecną budowę ciała. Już dawno udowodniono, że tłuszcz jest najlepiej spalany w okolicach 65 70% naszego maksymalnego zakresu tętna.\nWszystkim osobom które łatwo rezygnują polecam spinning bo oczywiście o wiele łatwiej zejść z rowerka kiedy jedziemy sami niż ewakuować się w środku zajęć. 197 to mój poziom tętna maksymalnego. Popularnym dopalaczem" odchudzania jest. Wręcz przeciwnie — do odpowiednich nawyków żywieniowych można się szybko przyzwyczaić, czego skutkiem będzie estetyczniejsza sylwetka i lepsze. Skakanie na skakance to nie tylko doskonałe ćwiczenie na wysmuklenie ud, ale schudnięcie z całego ciała. Jak szybko schudnąć 10 kg w miesiąc Moją receptą na sukces były głównie DWIE rzeczy którą stosują kulturyści, czyli ZDROWE ODŻYWIANIE + NATURALNY SPALACZ TŁUSZCZU inaczej termogenik czyli naturalna substancja żeby schudnąć .\nJak się pozbyć męskich piersi | Zrzuć wagę - Facetpo40 pl Tkanka tłuszczowa nie pojawia się w ciele człowieka równomiernie. Porządnie wykonana sprawia że szybko pozbywamy się zapasów glikogenu a organizm musi sięgnąć po innego rodzaju źródło energii – czyli tkankę tłuszczową. Treningi te mogą obejmować szybki marsz w ramach spaceru bieganie jazda na.\nChcesz schudnąć szybko czy chcesz schudnąć trochę wolniej a rezultaty zachować na dłużej? Zabiegi medycyny estetycznej to zabiegi przeznaczone dla osób które chcą szybko zrzucić kilogramy bądz dla takich osób którym ciężko jest schudnąć. Tutaj podczas treningu niezwykle.\nJak szybko schudnąć przed urlopem? Jak spalić najwięcej tłuszczu?\nMożna je obliczyć w bardzo łatwy sposób: Posłużę się własnym przykładem: MHR 23 – letniej mnie = 220 – 23 mój wiek) = 197. Oprócz tego że jest to ćwiczenie na płaski brzuch pozwala pozbyć się tłuszczu z okolic bioder.\nNa rozmowę bez większego wysiłku. Skradająca się otyłość" brzmi nieco.\nDlaczego tak łatwo zostać oszukaną przez hasła reklamowe i mity na temat odchudzania? Tętno a efektywne spalanie tłuszczu - kiedy spala się tłuszcz? Chcę szybko chudnąc, co mam robić?\nJak się pozbyć uciążliwej oponki z brzucha - Zdrowie - Onet Kobieta 20 Paź. Owijanie się folią spożywczą że pot to łzy tłuszczu. Gdyby było, nie czytalibyście tego poradnika. Jestem nowym użytkownikiem .\nJogging: Bieganie a odchudzanie. Jak ćwiczyć, by spalać tłuszcz? Sposób na Brzuch: Jak szybko zgubić boczki . Powinniśmy zacząć od 30 minutowych treningów aerobowych, co najmniej trzy do pięciu razy w tygodniu. Jak szybko schudnąć – 35 łatwych sposobów na spalanie tłuszczu. Oponki, która tworzy się w dolnej części brzucha. Jak to się stało że tak mało kobiet osiąga cel jakim jest schudnięcie? Jak zrzucić brzuch i pozbyć się tłuszczu. Jak szybko schudnąć Shutterstock.\nMam 17 lat, mierzę 175 cm oraz ważę 71 kg. Odmawianie sobie jedzenia przez kilka dni tylko osłabia organizm, przez co szybko rezygnujesz z dalszych starań o piękną figurę.\nNie będziesz się musiała długo męczyć a Twoje ciało będzie szybko nabierało nowego wyglądu. Moim ulubionym treningiem który mogę wykonywać w dowolnej chwili w domu, jest trening interwałowy który w ekspresowym tempie pomaga spalić tkankę tłuszczową. Jedyne o czym musisz pamiętać to regularny trening. Jak schudnąć z brzucha? Nie tylko restrykcyjna dieta i ostry reżim treningowy pozwolą Ci utrzymać zgrabną sylwetkę. | WP parenting Mało znane objawy raka piersi Tłuszcz na ramionach Zakładasz bluzkę bez rękawów jednak tłuszcz na twoich ramionach sprawia że czym prędzej ) także . Owiń się folią, żeby szybciej spalić tłuszcz. Odkrycie sześciopaka - Trening dla początkujących - Forum. Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha za pomocą diety? 6 najlepszych ćwiczeń na spalenie tkanki tłuszczowej - TFW.\nJak szybko spalić tkanke tłuszczową która zgromadziła się na Twoim brzuchu nogach czy też plecach? Cztery zasady / Zdrowie - Deon.\n8 szybkich sposobów aby w końcu spalić tłuszcz z ud - Ofeminin Regularnie wykonywane cardio pozwala przede wszystkim szybko zrzucić zbędne kilogramy ale co więcej kształtuje ono także ogólną wytrzymałość organizmu. Ile białka musisz zjeść aby schudnąć i nie stracić mięśni?\nTagi: brzuszek od piwa dieta, dieta dla piwosza, gubienie piwnego brzucha, jak spalić tłuszcz na brzuchu, jak zgubić brzuch jak zrzucić brzuch . Wciąż jednak w mediach przewija się temat szybkiego odchudzania bo te z nas, które przespały zimę i wiosnę chcą ekspresowo wysmuklić ciało. W naszym poradniku podpowiemy co jeść żeby schudnąć w sposób zdrowy i skuteczny żeby było to łatwe i przyjemne.\nKoniecznie zapoznaj się z dzisiejszym wpisem i wprowadź jak najszybciej do swoich treningów, wszystkie wymienione w nim ćwiczenia. Ale jest trenbolone również korzystne w pomaga spalić tłuszcz szybciej? Są miejsca, gdzie tłuszcz się gromadzi w większych ilościach i takie . Jak biegać, żeby schudnąć i zgubić tłuszcz.\nA więc potrzebuję spalić tłuszcz z brzucha i klatki piersiowej bo nieźle się zapuściłem i urosły mi sutki postanowiłem coś z tym zrobić. Taka forma ćwiczeń zaangażuje Twoje uda do pracy jeszcze bardziej, a tym samym pozwoli Ci spalić dużo więcej tłuszczu. Aby osiągnąć swój cel będziesz musiała dać sobie kilka. Najlepsze sposoby na spalanie tłuszczu : ćwiczenia odchudzające, które potrafią zdziałać cuda.\nNajlepsze ćwiczenia na zrzucenie oponki. - Fitness - Forum.\nDzisiejsza mąka składa się w 70% z węglowodanów, z których 75% stanowi amylopektyna A. Maksymalnie ogranicza się natomiast oleje roślinne tłuszcz pochodzi z naturalnych źródeł jak orzechy i nasiona awokado oliwki . Jeśli chcemy stracić tłuszcz i poprawić jakość sylwetki to konieczny jest.\nJego odkrycie pozwoliło mi na to, by czuć się dużo. 3 najlepsze sposoby na pozbycie. Nie jest łatwo zrzucić tłuszcz z brzucha, ale wiedza na temat jak to zrobić to pierwszy krok jaki musisz zrobić w kierunku wymarzonego płaskiego brzucha. Dochodzi do tego znacznie wcześniej, tyle że w mniejszym stopniu.\nDzięki temu tłuszcz szybciej się topi. Można to łatwo zrobić w domu z prostym centymetrem. Jak szybko i skutecznie schudnąć 10 kg - Shape pl.\nZaskakujące domowe sposoby, które pozwolą Ci szybko schudnąć z. Dla dziewczyny - tłuszcz w dolnych partiach brzucha - forum Siłownia - dyskusja Hej Piszę w imieniu" mojej dziewczyny z która chodzę razem na siłownie.\nOsoby które chcą pozbyć się tłuszczu z okolicy brzucha powinny przejść na dietę zapobiegającą rozwojowi otyłości typu jabłko oraz stosowaną w terapii odchudzającej osób które cierpią na otyłość brzuszną. Nie ma różnic w treningu dla dziewczyny" czy dla kolesia .\nOczywiście w innych rejonach też ale tutaj będzie najbardziej widoczne. - Zapytaj onet pl . Musisz zadbać o to, żeby mieć więcej tkanki mięśniowej na rękach a mniej tłuszczu. Łatwo domyślić się, że kluczem do wymarzonego brzucha są ćwiczenia skoncentrowane na tej części ciała.\nPoTreningu pl - Ile czasu potrzeba by spalić 5kg tłuszczu . Cały kruczek polega na tym że mając już nazbierany tłuszcz trenując brzuch mięśnie rosną wpychając tkankę tłuszczowa do przodu a co za tym idzie. Płaski i jędrny brzuch jest. To dlatego wokół twojej talii zaczęły pojawiać się fałdki tłuszczu, które doprowadzają cię do szału. Motywacja jest tym większa że tłuszcz na brzuchu jest nie tylko nieatrakcyjny pod względem wizualnym ale również niezdrowy. KAFETERIA - Dziewczyny jak szybko wyszczuplić uda - Forum dla. Wymarzony brzuch: co i jak?\nMetoda szaleńców czy. Sprawdź czy wiesz ile musisz dostarczać swojemu organizmowi białka i w jaki sposób zagwarantować sobie że chudnąc zgubisz tylko nadmiar tłuszczu a nie mozolnie wypracowane mięśnie. Ostatnio przytyłam i nie potrafię wrócić do poprzedniej wagi dawniej łatwo zrzucałem zbędne kilogramy teraz już nie potrafią.\nJest ona wyjątkowo łatwo trawiona i sprawnie przekształcana w cukier. Dosłownie wytrząsasz z siebie tłuszcz, a dodatkowo wspaniale rozbudowujesz kondycję. Tłuszcz trzewny | TrenerOK - kulturystyka amatorska profesjonalnie Z punktu widzenia zdrowotnego który osadza się na narządach wewnętrznych, czyli ten, jednak zdecydowanie bardziej groźny jest tłuszcz trzewny zaburzając znacznie funkcjonowanie organizmu. Udowodnimy, że dieta. Zarówno mężczyźni jak i kobiety wciąż zadają te same pytania – jak pozbyć się tłuszczu z brzucha jak zrzucić brzuch jak pozbyć się oponki . Łatwo się mówi, ale w takim razie: Co to za dieta i ćwiczenia .\nTyłku były by dobre to w udach w ogole niewchodzą napiszccie co moge zrobic aby szybko stracic objętosc w udach? Jak schudnąć po 50 ce? Znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób. Redukcja tkanki tłuszczowej i spalanie tłuszczu bez utraty tkanki.\nJak spalić tłuszcz z brzucha i boczków nie ryzykując utraty zdrowia. JAK SPALIĆ TŁUSZCZ?\nGarść porad dla świeżo upieczonych. Jak biegać, żeby schudnąć . Jak efektywnie spalić tkankę tłuszczową z brzucha? Aż w końcu się coś trafiło Jak zrzucić brzuch po ciąży?\nSpalenie tego tłuszczu jest o tyle trudne, że bardzo trudno jest spalić tłuszcz z. Brzuch to miejsce w ciele kobiety gdzie najczęściej odkłada się tłuszcz zwłaszcza tzw. Jak stracić tłuszcz na ramionach?\nŁatwo więc można policzyć, że o ile przy delikatnie zawyżonych wartościach poziomu cholesterolu efekt będzie satysfakcjonujący o tyle przy większych zaburzeniach sama. Spalanie tłuszczu - Torq Polska Większość ludzi przybiera tłuszczu powoli i stopniowo w miarę upływu czasu – nazywane jest to skradającą się otyłością więc jest to całkowicie nienaturalne i bardzo trudne aby szybko zrzucić tłuszcz. Jak zgubić piwny brzuszek?\nEkspresowy trening spalający tłuszcz! Nie wiem jak wy ja nie zapominam o wspomaganiu się zabiegami które mogą przyspieszyć spalanie tłuszczu. Osiągnij to wprowadzając w swoim życiu drobne zmiany które pozwolą szybciej spalać tkankę tłuszczową. Wszystko co stracisz podczas intensywnej diety to cała kupa mięśni i wody. W jaki sposób Trenbolon pomaga w utracie tłuszczu? Dowiedz się jak bezpiecznie spalić tłuszcz z Trenbolon – Przeczytaj ten przewodnik teraz. I mimo że w tym okresie uwagę pochłania przede wszystkim dziecko, wiele kobiet jak najszybciej chce wrócić do poprzedniej formy. Powtarzamy całość ok 20 30 razy. Jak zrzucić brzuch - zbiór najlepszych porad - jeśli weźmiesz się ostro do roboty, za miesiąc nie uwierzysz w to co zobaczysz!\nJeśli nie podoba Ci się duża muskulatura to spokojnie nie tak łatwo ją zbudować a szczególnie u kobiet . Dzięki odpowiedniej diecie łatwo możesz uzyskać szczuplutkie ramiona które sprawią że poczujesz się piękniejsza. Odchudzanie ud nie jest łatwe. Dlatego warto postawić na detoks i lepszy metabolizm, który pozwoli schudnąć i poprawić samopoczucie.\nSprawdzone i skuteczne. Mogę Cię jednak zapewnić, że będąc cierpliwą i pracowitą zobaczysz wyczekiwane efekty. Jak chcesz jogurty to naturalny zadnych owocowych bo tam jest duzo cukru, ktorego nie spalisz tlyko ci sie odlozy i zmieni w tluszcz p pamietaj z epo 30min treningu tluszcz zaczyna sie spalac 2 razy szybciej wiec zamiast spalic np. Dziś podam wam 6 super sposobów, które pozwolą wam szybko zgubić tzw.\nMożemy jeszcze raz przerobić temat dobierania diet oraz ćwiczeń . Pamiętaj jednak, by nie. Jak szybko wyrzeźbić brzuch? Miesnie waza wiecej niz tluszcz i przy moich mocno umiesnionych udach Bardzo latwo spada, i czesto nie makopa” jak u innych ludzi którzy szybko widzą Oponka na brzuchu jak się jej pozbyć W Internecie jest TYSIĄCE rad na ten równo dla mężczyzn jak i kobiet Do unikać tempury ponieważ są smażone głębokim różne jak szybko czê tluszcz bieganie dieta schudnac jak szybko i latwo schudnac jak Jak zrzucić brzuch - zbiór najlepszych porad - Dieta i fitness - Płaski. 50 kcal spalisz 100 p wiec nie rob zadnych przerw tak jak tam ci pisalo p Często nie zdajemy sobie sprawy że dodatkowa porcja pozornie zdrowej sałatki lub ciastko to także dodatkowe kalorie dzięki którym łatwo przekroczyć dzienny limit.\nJazda na rowerze to kolejna doskonała forma ćwiczeń, które będzie spalać tłuszcz z Twoich ud i poprawi ogólną sprawność. Proste i łatwe do zastosowania porady na spalanie tkanki tłuszczowej! Jedna osoba w pierwszej kolejności może zgubić tłuszcz z ud ramion czy pośladków a dopiero na końcu z brzucha.\nPamiętaj o zasadzie próbuję robić więcej niż mogę . Redukcja tkanki tłuszczowej i dieta na redukcję oraz utratę zbędnego tłuszczu w czasie odchudzania.\nZatem mitem jest, że tłuszcz zaczynamy spalać dopiero po 30 minutach biegania. Najszybsze i skuteczne metody na szybkie zrzucenie brzucha. Zadaniem insuliny jest obniżanie poziomu glukozy we krwi, którą transportuje do wnętrza komórek i przekształca w tłuszcz. Ja zgubilem jakies 16kg easy P wytarczy chciec.\nNapoje naturalne i sok wspomagające utraty wagi są bardzo łatwe w przygotowaniu które raczej zawsze masz w swoim domu. Chcesz wiedzieć jak schudnąć 5 kg Tyle szukałam jakiejś konkretnej strony z tym jak szybko zrzucić zbęne kilogramy. Chociaż tak naprawdę zdajemy sobie sprawę z tego że może, to w głębi duszy łudzimy się, że tak spektakularne efekty są raczej mało realne, przy odrobinie szczęścia uda nam się je osiągnąć.\nMusisz wiedzieć, jak podkręcić metabolizm. Dobrze – więc co to za magiczne ćwiczenia które sprawią że twój tłuszcz będzie płakał .\n- Fit Couple Nie da się przemienić tłuszczu w mięśnie, dlatego próby poprawienia wyglądu naszego brzucha poprzez ćwiczenia siłowe przy nadmiarze tkanki tłuszczowej. Jak szybko schudnąć z brzucha Staraj się jeść jak najwięcej produktów, które wspomagają utratę tłuszczu Jest to brązowy ryż Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom złego cholesterolu.\nJak szybko schudnąć przed. 1 Jak szybko schudnąć z ud ćok 1 Poświęć 30 minut dziennie na ćwiczenie ud Wybierz konkretną godzinę, o której zawsze będziesz zaczynać świczenia na spalenie tkanki tłuszczowej z klatki piersiowej.\n12 sposobów na to, by zrzucić 2 kilo w tydzień - Zeberka pl. Każda z Was doskonale wie co należy zrobić by stracić nadmiar tłuszczu.\nNie podnosimy ciężarów aby pozbyć się ginekomastii - Ginekomastia Nasze treningi będą wtedy bardziej wydajne, co pozwoli nam stracić zbędny tłuszcz a twoje piersi stopniowo zaczną się zmniejszać. Sprawdziliśmy, ile w tym prawdy. Jeśli potrzebujesz dodatkowej motywacji obejrzyj supermobilizujące zdjęcia jakie wybraliśmy z albumów. Zrzuć brzuch przed wakacjami.\nLudzie często pytają dietetyków i ekspertów od fitnessu jak zrzucić tłuszcz z brzucha. Jeśli weźmiesz udział w dużo wymagający fizycznie działań, czy wymagają więcej energii na to i szybko spalić sklepów spożywczych. To naprawdę da się zrobić! Używam tego preparatu od kilku dni i nie mogę się nadziwić jak mógł tak szybko poskromić mój wilczy apetyt.\nJak szybko zrzucić brzuch? 30 minutach ruchu proporcja odwraca się, czyli 80 proc.\nĆwiczeń 3 4 razy w tygodniu, połączonych z odpowiednim treningiem aerobowym pozwoli ci szybko i skutecznie odsłonić mięśnie brzucha pozbywając się niechcianego tłuszczu. Jak spalić boczki oraz tłuszcz na brzuchu?\nPrzeznacz na niego 3 4 dni w. Dzięki tabletkom na odchudzanie uda Ci się spalić tłuszcz na Twoim brzuchu.\nWysoko poprzeczkę stawiają znane. Jak skutecznie schudnąć z brzucha - Jak szybko schudnąć Po pierwsze tłuszcz ocieplał narządy wewnętrzne po drugie dawał większe bezpieczeństwo w walce czy w starciu z dzikim zwierzem te kilka centymetrów. 5 porad, jak szybko schudnąć z ud - Styl fm. Łatwo stracić głowę od nadmiaru różnych opcji do wyboru, zwłaszcza że dzieciaki.\nDieta wymaga wyeliminowania wysoko przetworzonych produktów i łatwo przyswajalnych. O tym jak schudnąć w tydzień pisaliśmy parę dni temu. Kilo tłuszczu mięśni Kiedy ograniczasz ilość dostarczanej organizmowi energii czyli jedzenia , zaczyna on.\nJem ogólnie zdrowo, przynajmniej unikam niezdrowych produktów. Biegam 3x dziennie po 30 minut. Jak zgubić brzuch . Jak zrzucić tłuszcz z brzucha?\nJak zgubić tkankę tłuszczową - wskazówki dla kobiet - BudujMase pl. - Papilot 26 Paź. Jeśli ciężko Wam się rozmawia- biegniecie za szybko.\nZaczną od spalacza.\nUtrata masy ciala na 4 miesiace przed i po\nJak schudnac majac okres\nUtrata masy ciala kansas city ks\nĆwiczenia na brzuch. Jak spalić tłuszcz - Fabryka Siły. Jak spalić tłuszcz. Wiele osób katuje się tysiącami brzuszków i nie osiąga efektów, o jakich marzą – choć to ma im zapewnić szybkie spalanie.\nSposoby pozbycia sie tluszczu na wewnetrznych udach\nT5 tabletki spalajace spalanie tluszczu\nJak stracic 8 tkanki tluszczowej\nTabletki spalajace tluszcz zoladka\nSkrypt kalkulatora o granatowym ciele marynarki\nCzy celebryci uzywaja adderall\nStracic latwo Cynamonowy srodek\nSiemka D a jak ja mam 14 lat i chcę wyrzeźbić mięśnie brzucha i klatki piersiowiej to nie mogę ćwiczyć z ciężarami . zawsze z góry schodzi najszybciej.\nKolo zamachowe odchudzajace\nLekarze dieta program wschod piemont droga marietta ga\nJesli wezmiesz 10000 krokow dziennie\nReakcje niepozadane z garcinia\nObserwowac ekstremalna utrate wagi kassandra - Efekty uboczne odchudzania


Nabożeństwo ekumeniczne 2020 – Sanktuarium św. Urszuli Ledóchowskiej w Pniewach\nTegoroczny Tydzień Modlitw o Jedność Chrześcijan przebiegał pod hasłem Życzliwymi bądźmy (Dz 28,2). Nabożeństwo w kaplicy Sanktuarium św. Urszuli tym razem miało miejsce na samym początku Tygodnia, to jest w środę, 15 stycznia 2020 roku. Nabożeństwo zgromadziło przedstawicieli różnych wyznań chrześcijańskich – Kościoła Ewangelicko-Augsburskiego, reprezentowanego przez ks. Marcina Kotasa, Kościoła Chrześcijan Baptystów – w osobie pastora Roberta Bożydaja, Kościoła Polskokatolickiego, reprezentowanego przez ks. Mariusza Gajkowskiego, oraz Kościoła Rzymskokatolickiego – z ramienia Poznańskiej Grupy Ekumenicznej reprezentował go ks. Tomasz Siuda. Byli proboszcz naszej parafii pw. św. Wawrzyńca – ks. Marek Szukalski, który jak zawsze prowadził nabożeństwo, oraz gospodarze miejsca – ks. kapelan Adrian Urbaniak, o. Piotr Wójcik OMI i siostry urszulanki. Do wspólnej modlitwy o dar jedności włączyli się też mieszkańcy Pniew.\nTeksty nabożeństw celebrowanych w ramach Tygodnia Modlitw o Jedność Chrześcijan na całym świecie zostały przygotowane przez chrześcijańskie Kościoły na Malcie. Głównym wątkiem homilii ks. Mariusz Gajkowski były doświadczenia św. Pawła podczas podróży na Maltę (Dz 27,18-28.10) wobec wyzwań współczesnych chrześcijan – obojętnie którego wyznania: to nakaz „wypłynięcia na morze”, czyli głoszenia Ewangelii, bycia świadkiem Jezusa Chrystusa. Z tym wyruszaniem w drogę wiary wiąże się niepewność, ryzyko – jak i św. Paweł nie wiedział, co go spotka na Malcie… Miejscem naszych misji często nie są dalekie kraje, tylko nasze „dalej” zaczyna się „za progiem naszych domów”. Ksiądz Mariusz apelował do wytrwałości i odwagi każdego z nas, by „trwać na posterunku” – mimo pokus, zniechęcenia, wielkich fal zła otaczającego nas świata. Jako źródło umocnienia i nadziei w misji głoszenia Chrystusa, które jednoczy wszystkich chrześcijan, ks. Mariusz wskazał Pismo Święte.\nPiękne świadectwo, podejmujące również temat jedności chrześcijan, dawał pastor Robert Bożydaj, który jest ojcem pięciorga dzieci. Podzielił się swoim zdumieniem – obserwacją, że choć każde z jego dzieci ma inny charakter, to jednak wszystkie mówią do niego „tato”. I podobnie się ma z chrześcijanami różnych wyznań, którzy co prawda się różnią, ale wszyscy zwracają do Boga jako do swojego Ojca, modląc się „Ojcze nasz”…


VCO Berlin - Hypo Tirol Alpenvolleys Haching (Niemcy 1 Liga) - na żywo - transmisje live stream online - Meczyki.net.pl\nVCO Berlin - Hypo Tirol Alpenvolleys Haching 23.03.2019 19:00\nOglądaj za darmo mecz VCO Berlin - Hypo Tirol Alpenvolleys Haching, który rozpocznie się 23.03.2019 19:00. Mecz na żywo można legalnie obejrzeć na stronie bukmachera Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Wszystkie meczyki 24 obejrzysz w jakości HD legalnie i bez ponoszenia żadnych kosztów. Darmowe mecze24 online stream VCO Berlin - Hypo Tirol Alpenvolleys Haching z kategorii Niemcy 1 Liga.\nW dniu 23.03.2019 19:00 odbył się mecz między VCO Berlin i Hypo Tirol Alpenvolleys Haching. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Nowe informacje o wydajności Radeonów z GPU Navi - programy.net.pl\nNowe informacje o wydajności Radeonów z GPU Navi\nnews dodano: 07.05.2019 08:23 | autor: borg18 | źródło: twojepc.pl\nJak wiadomo w tym roku na sklepowe półki trafi nowa generacja Radeonów bazująca na wytwarzanym w 7nm litografii GPU z architekturą Navi. Premierę w trzecim kwartale potwierdziła w ubiegłym tygodniu sama Lisa Su, która obecnie zasiada na fotelu prezesa. Mimo że do premiery nie zostało nam już zbyt dużo czasu bardzo trudno o jakiekolwiek informacje na temat nowej architektury GPU AMD. Najnowsze doniesienia w tej kwestii brzmią jednak niezwykle obiecująco. Z nieoficjalnych źródeł dowiadujemy się, że producent w końcu będzie mógł nawiązać walkę z TOPowymi kartami Nvidii, a przy tym chce zaskoczyć swojego rywala stosunkowo niskimi cenami.\nJeśli wierzyć przeciekom, to do sprzedaży trafią co najmniej trzy akceleratory. Najsłabszy z nich to Radeon RX 3080 XT, który ma bazować na GPU Navi 10 oferując 56 jednostek CU i 8GB pamięci RAM typu GDDR5 przy TDP 195W. Wyceniona na $330 karta ma przy tym stanąć w szranki z droższym modelem GeForce RTX 2070.\nPrzeciwko GTXom 2080 i 2080Ti AMD skieruje z kolei Radeony RX 3090 i RX 3090XT bazujące na Navi 20 z odpowiednio 60 i 64 blokami CU oraz TDP 180W i 225W. Pierwsza z kart ma oferować wydajność oscylującą wokół tej którą zapewnia w tej chwili Radeon VII, ale w znacznie niższej cenie wynoszącej $430. Z kolei RX 3090XT będzie o około 10% wydajniejszy od Radeona VII i ma kosztować około $499.\nRynkowy debiut wymienionych kart jest spodziewany pod koniec 2019 roku lub na początku 2020 roku.


Emigracja. Gdy jest wewnętrzna, to trudno ją przejść, ale z chwilą przybrania zewnętrznej postaci siecze niczym stado mrówek.\n– Płynę statkiem – pisał w duchu Mashakito Takanashi. – Fala bije o falę, piana – wzgardzona kochanka stromego brzegu, kreuje nowe światy.\nOn już nie żył. Brat-bliźniak. Z chwilą odejścia krewnego, Mashakito czuł, że Japonia nie jest jego ojczyzną. – Zabawne – myślał nadal pisząc w duchu i patrząc na morze. – Nie przeczuwałem tej żrącej pustki, jaką wywołał we mnie zgon Maurycego.\nMashakito bał się jednak morza, a nazwy „Morze Bałtyckie” nie potrafił wymówić. Lubił natomiast krótkie rejsy po Wiśle, które zaczynały się na plaży nieopodal Saskiej Kępy, a kończyły na Młocinach. Oczywiście, „Młociny” też nie przechodziły mu przez gardło.\nRodzina Takanashi została ocalona przez polskiego żołnierza, który ostrzegł ich przed bombą lecącą na rodzinną Hiroszimę. Dzielny wojak miał na imię Maurycy. Cudownie uratowani przysięgli nazwać syna imieniem zbawcy. Kiedy urodzili się bliźniacy, pan i pani T. odetchnęli, a przysłowiowy kamień spadł im z serca.\nMashakito odczuwał głęboką potrzebę ożenienia się z Polką. Nocami, pijąc hektolitry zielonej herbaty, usiłował nauczyć się języka Wałęsy i Chopina, jednak odczuwał podskórny strach. Przerażał go język, w którym nazwa dziecięcej zabawki zaczynała się od słowa „grzech”. Młody Japończyk, zniechęcony do zgłębiania lingwistycznych kruczków, wsiadł do samolotu i spontanicznie przyleciał do Warszawy. Pociągało go to miasto, o którym słyszał, że było jak polska Hiroszima, tylko jeszcze bardziej zniszczone. Porzucił swój kraj i swoją dobrą posadę w fabryce herbaty dla niepewnej egzystencji na końcu świata, więc gdzież indziej mógł zamieszkać niż w stolicy narodzonej po raz drugi z widokowych obrazów? Pociągał go niezmiernie fakt funkcjonowania w młodej przestrzeni, czuł się jakby spacerował po makiecie imitującej nieistniejące budynki. Na wszelki wypadek zamieszkał na Saskiej Kępie, która – jak poinformował go Internet – „zachowała swój przedwojenny sznyt, unikając rozpierdolenia przez niemieckie bomby”. Nie wiedział wtedy, że istnieje jeszcze tzw. lewobrzeżna Praga, po której duch starej Warszawy przechadzał się pełną piersią. Odkrył, że mieszka tam wielu jego rodaków! A może byli to Chińczycy, czuł się Polakiem na tyle, aby ich nie rozróżniać, ech.\n– Czy pan jest z Japonii? – Mashakito został wyrwany z sieci zamyśleń przez głos należący do niskiej, korpulentnej blondyny. Jej łamana japońszczyzna wywoływała w nim wielość ciepłych uczuć. Skinął potakująco, choć gardło miał suche jak po zjedzeniu bochenka chleba bez popitki.\nPopatrzył na nieznajomą. Była piękna: jasna skóra, jasne włosy. Jasna do bólu, jak len, jak mleko, jak krówka. Anielica.\n– Naprawdę? – nieznajoma zrobiła gest mewy i odrzuciła pukiel ondulowanego warkocza.\n– Nie uwierzy pan – ciągnęła. – Jaka niesamowita historia połączyła mnie z tym krajem, krajem kwitnącej wiśni.\nMashakito zlustrował nową przyjaciółkę.\n– Grzechotka – powiedział. Chciał zaproponować wspólną kolację, ale w głosie miał tylko dudniącą pustkę. – Grzech…otka …Grzech…ochotka … !!\nI zrobił jej zdjęcie, takim jednorazowym aparatem…


Rozrywka i atrakcje dla dzieci | Warszawa | IncaPlay.pl\nAutomaty i gry video\nLabirynt z panelami zabawowymi\nKnoocker - nowość w Inca Play!\nInca Play - niepowtarzalna sala zabaw - Warszawa, o powierzchni 1500m2. Ta powierzchnia to wyspecjalizowane centrum rozrywki dla dzieci z przeszkolonym personelem i atrakcjami dla dzieci w różnym wieku.\nPodaruj radość swojemu dziecku! Po przekroczeniu wrót do Magicznego Ogrodu Inca Play, liczy się tylko beztroska zabawa. Wszędzie dzieciom towarzyszyć mogą dorośli co zapewne będzie miłym akcentem i pozwoli dorosłemu choć na chwile powrócić do czasów beztroskiej młodości. Nielimitowany bilet umożliwia korzystanie do woli ze wszystkich atrakcji przez cały dzień.\nSKACZĄCA WIEŻA - wjeżdżająca na wysokość winda-wyrzutnia, atrakcja prosto z Wesołego miasteczka\nSTATEK PIRACKI - bujający się statek piracki, atrakcja znana z wycieczek do Wesołego miasteczka\nDIABELSKI MŁYN - karuzela jak z Wesołego Miasteczka, obraca się po poziomej osi\nLABIRYNT PRZYGÓD - gigantyczny, wielopoziomowy małpi gaj o powierzchni ok. 1000m2, ze zjeżdżalniami i domkiem na drzewie gdzie najmłodsi oraz Ci troszkę starsi mogą godzinami dawać ujście niewyczerpanym pokładom energii.\nGROTA WSPINACZKOWA - ścianka wspinaczkowa do samodzielnego użytku, nie wymaga posiadania uprzęży, na samym dole jest zabezpieczenie w postaci grubego i miękkiego materaca.\nPODŁOGA INTERAKTYWNA - dla tych najciekawszych świata maluchów\nLABIRYNT POWIERZCHNIOWY Z PANELAMI ZABAWOWYMI - czeka tu niezapomniana zabawa w chowanego\nAUTOMATY I GRY WIDEO - automaty do gier samochodowych oraz zręcznościowych o różnym stopniu trudności\nSTEFA MALUCHA - zupełnie nowa strefa zabaw dla dzieci od 0 do 6 roku życia wyposażona w niepowtarzalne atrakcje dostosowane do rozwoju psychofizycznego dzieci. Prostota i surowe drewno mają za zadanie pobudzić i rozwinąć małą i dużą motorykę a także rozwijają wyobraźnie najmłodszych.\nKNOOCKER – interaktywna tablica multimedialna z dużym wyborem gier. Unikalny sposób gry w Knoocker polega na kontrolowaniu animacji komputerowych, wyświetlanych na interaktywnej platformie, za pomocą dowolnej piłki!


Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków - Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa trailer, filmy, zdjęcia\nDataPremiery.pl » Książki » Poradniki » Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków - Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa » Napisz recenzję\nZofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków - Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa\nZrozum, o czym szczeka twój pies... i zostań jego najlepszym człowiekiem .\nKiedy premiera Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków - Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa? Kiedy wychodzi Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków - Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa?\nData wydania książki zaplanowana została na 01.09.2021. Nowa książka Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.\nZobacz również: Cudotwórcy - sezon 3 kiedy wyjdzie? | Michał Stonawski - Paranormalne. Egzorcyzmy data premiery | Sting - The Bridge premiera\nData ostatniej aktualizacji: 2021-06-26 18:57:02\nNowa książka Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków - Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa data premiery


Program do warsztatu. Polecany przez profesjonalnych mechaników\nProgram do każdego warsztatu samochodowego\nIntegra Car 7 - program dla\nzwiększające zyski warsztatu\nZnacznie sprawniejsza obsługa\nklientów warsztatu samochodowego\nZaintersowany? Skontaktuj się z nami\ni uzyskaj dostęp do bezpłatnego demo\nProgram do warsztatu Integra Car 7 posiada wiele funkcji wspomagających pracę w serwisach i warsztatach samochodowych. Program dla warsztatu nie tylko poprawia organizację pracy, ale może znacząco wpłynąć na zwiększenie dochodów firmy. Najnowsze wersje oprogramowania zawsze na czas zawierają zmiany wspierające warsztaty samochodowe w dostosowaniu się do najnowszych zmian w przepisach prawa (BDO, plik JPK, RODO, drukarki fiskalne, itp.)\nProgram do warsztatu umożliwia wystawianie zleceń naprawy pojazdów, budowanie historii serwisowej naprawianych aut. Warsztaty mogą także ewidencjonować usługi związane z serwisem klimatyzacji i ilością zużytego czynnika. Wbudowany terminarz pozwala na umawianie klientów i optymalne planowanie pracy w warsztacie samochodowym. Program do warsztatu pozwala na tworzenie kosztorysów. Program może być rozszerzony o katalog wyceny napraw umożliwiający szybką kalkulację czasu potrzebnego na wymianę części i podzespołów.\nZnaczną oszczędność czasu przy obsłudze dostaw zapewnia import faktur, asygnat i WZ elektronicznych od dostawców części i opon (ponad 120 formatów). Dodatkowo w programie jest dostępna baza ponad 1 mln zamienników. Dzięki niej możemy lepiej wykorzystać części, płyny i oleje, które posiadamy na stanie. Program dla warszatatu umożliwia obsługę dokumentów m. in. PZ, PZK, WZ, WZK, RW, RWK, PW, BO, MM-/+, RI-/+, AI, ZA, RT.\nSprzedaż, zakupy, raporty\nProgram do warsztatu samochodowego pozwala zaewidencjonować sprzedaż usług i towarów, np. wystawiając fakturę lub paragon (program współpracuje z drukarkami fiskalnymi online). Dodatkowo można wprowadzać koszty firmy typu zakup towarów, płace, energia, telefony, czynsz oraz innych bieżących wydatków wprowadzanych do systemu na podstawie dokumentów zakupu. Program pozwala na wystawianie i wprowadzanie korekt, rozliczanie dokumentów przelewem bankowym, kartą płatniczą lub gotówkową (obsługa dokumentów KP, KW). Dostępne w programie raporty umożliwiają kompleksową kontrolę w różnych obszarach prowadzonej działalności m.in. w zakresie bieżących kosztów, rentowności, rozliczania prowizji pracowników, sprzedaży towarów i usług z podziałem na okresy, kontrahentów, grupy usług, itp.\nDedykowane funkcje dla serwisów blacharsko - lakierniczych\nProgram do warsztatu Integra Car 7 pozwala szybciej i sprawniej obsługiwać zlecenia dot. pojazdów powypadkowych. Dużym ułatwieniem jest ewidencja wg numeru szkody (wyświetlanie nr na listach, wyszukiwanie, drukowanie na zleceniu, itp.). Dodatkowo, program dla warsztatu umożliwia wprowadzanie dokumentacji fotograficznej dla zlecenia przed i po naprawie powypadkowej. Program posiada również m.in. moduł elektronicznego importu faktur od dostawców części blacharsko – lakierniczych, co znacznie skraca czas przyjmowania towaru na magazyn.\nDedykowane funkcje dla serwisów oponiarskich\nProgram do warsztatu Integra Car 7 posiada wiele funkcji usprawniających pracę każdego serwisu oponiarskiego. Główne zalety programu warsztatowego to m.in. przechowalnia opon zapewniająca sprawną obsługę sprzedaży i wymiany opon, kontrola opon pozostawionych w przechowalni, szybkie zlecenia dot. wymiany opon oraz napraw i regeneracji felg oraz tworzenie zestawień opon znajdujących się w przechowalni z uwzględnieniem wysokości bieżnika poszczególnych opon.\nProfesjonalne wdrożenie umożliwia optymalne wykorzystanie zakupionego oprogramowania. Podczas wdrożenia stosujemy procedury mające na celu zapewnienie bezpieczeństwa dla przenoszonych danych. Integra Software posiada nowoczesne zaplecze techniczne pozwalające szybko i sprawnie wdrażać oraz profesjonalnie obsługiwać klientów w zakresie serwisu oferowanego oprogramowania warsztatowego.\nDzięki doświadczeniom zdobytym podczas wielu lat praktyki w organizowaniu szkoleń wypracowaliśmy optymalną ścieżkę pozwalającą na szybkie rozpoczęcie pracy z nowym programem, dodatkowym wsparciem jest zdalna pomoc techniczna realizowana przez doświadczony zespół. Prowadzimy zdalne szkolenia z podstawowej obsługi programu, które zapewniają o wiele lepsze wykorzystanie zakupionego oprogramowania w codziennej pracy warsztatu.\nDane serwisowo-naprawcze zintegrowano tak, aby zapewnić do nich szybki dostęp bezpośrednio w zleceniach napraw programu Integra 7. Dzięki automatycznej identyfikacji pomijamy ręczny wybór marki, modelu oraz wersji poj. i mamy pewność, że prawidłowo wybrano parametry naprawianego pojazdu. Integra IDS umożliwia eksport kalkulacji naprawy i karty okresowego przeglądu bezpośrednio do zlecenia naprawy. Rozwiązanie to skraca czas przygotowywania zleceń, faktur i kosztorysów. W programach Integra Car 7 jest dostępny interfejs z modułami pozwalającymi szybko wybrać potrzebne informacje dotyczące m.in. przeglądów, danych regulacyjnych, momentów dokręcania śrub, instrukcji montażowych, pojemności układów, schematów elektrycznych itp.\nDostępny w oprogramowaniu warsztatowym system raportowania i analiz umożliwia kompleksową kontrolę w różnych obszarach prowadzonej działalności w zakresie bieżących kosztów, rentowności, rozliczania prowizji pracowników, sprzedaży towarów i usług z podziałem na okresy, kontrahentów, grupy usług, itp. Raporty finansowe pozwalają kontrolować należności i zobowiązania firmy, a także w przybliżeniu określić podatek dochodowy lub VAT. Magazynowy raport dostaw oraz rotacji towarów można wykorzystać do efektywnego prowadzenia magazynu. Wyniki raportów dynamicznych można filtrować i sortować wg wielu kryteriów, eksportować do innych programów (np. Excel) oraz wyświetlać w formie graficznej.\nPrzypominają o okresowych naprawach oraz o wymianie eksploatacyjnych części np. filtrów, oleju, świec, płynu hamulcowego, pasków, wycieraczek, opon, itp. Przypomnienia są wyświetlane przy otwieraniu zleceń oraz na liście CRM, która umożliwia grupowe wysyłanie do wielu klientów SMS-em w/w przypomnień. Funkcję powiadomień SMS można wykorzystać do przekazania klientom innych ważnych informacji np. o zakupie nowego sprzętu i rozszerzeniu działalności oraz akcjach promocyjnych. Za pomocą tej funkcji można też informować klienta o zakończeniu naprawy. System również zawiera funkcje dotyczące przydzielania i kontroli realizacji zadań przez pracowników firmy.\nModuł Finanse pozwala na ewidencję kosztów firmy typu płace, energia, telefony, czynsz oraz innych bieżących wydatków wprowadzanych do systemu na podstawie dokumentów zakupu. Koszty firmy można podzielić na różne kategorie, które można wykorzystać przy analizowaniu kosztów prowadzonej działalności. Dzięki temu możemy np. porównać jak wyglądały koszty dot. wynagrodzeń, energii elektrycznej, telefonów w ostatnich kilku miesiącach. Z dokumentów zakupu można także korzystać w przypadku ewidencji zakupów części zamiennych.\nSystem pozwolił na usprawnienie pracy warsztatu, co w konsekwencji przekłada się na szybszą i kompleksową obsługę klientów. Dzięki programowi prowadzenie gospodarki magazynowej stało się dużo prostsze i mniej czasochłonne. Program posiada przejrzyste kartoteki (np. kontrahentów, pojazdów, towarów), co jest szczególnie ważne dla szybkości generowania różnych dokumentów typu zlecenia, czy faktury.\nW okresie 28 letniej działalności naszej firmy jest to trzeci program, który użytkujemy, naszym zdaniem najlepszy, posiadający wiele funkcji, które pozwalają zarządzać pracą serwisu. Program jest bardzo szybki oraz stabilny.\nProgram okazał się tak dobry, że już po trzech miesiącach od wdrożenia w Bełżycach wykupiliśmy ten produkt do naszej drugiej placówki handlowej w Niedrzwicy. Okazuje się, że program Integra Car 7 to narzędzie, bez którego nie wyobrażamy sobie pracy...


Pirotechnika to oddział nauki fascynujący się produktami artykułów pirotechnicznych, czyli takich, które po zapaleniu dają rezultat cieplny, świetlny i dźwiękowy. Wszelkie te efekty jesteśmy w stanie znaleźć na przykład we fajerwerkach, które po wybuchu tworzą na niebie barwny kształt, z reguły idealnej fontanny. Pirotechnicy wzburzają różne związki chemiczne, to właśnie dzięki którym powstają różnorakie produkty mają swoje wykorzystanie nawet w wojsku! Niektóre petardy służą do informowania czy też rozświetlania pola bitwy. Jednakże większa część własnego czasu pirotechnicy poświęcają na tworzenie oryginalnych, bardziej efektownych w swoim przedsięwzięciu fajerwerków – przetestuj Hurtownia fajerwerków. Przez sylwestrem ludzie tłumnie nabywają wiele sztuk sztucznych ogni, żeby tym właśnie sposobem umilić sobie Nowy Rok. Fajerwerki w ten szczególny czas mają gigantyczne znaczenie. Powodują, iż człowiek czuje się szczęśliwszy, uśmiecha się do innych. Należałoby zatem poświęcić trochę własnego czasu w noc sylwestrową oraz wyjść z domu, by zerknąć w rozświetlone niebo. Barwne parasole kreowane przez wybuchające fajerwerki są w rzeczy samej wspaniałe!


Zaślepka Verona szafki narożnej dolnej 85 cm biały połysk kupuj w OBI\nNr produktu: 6528186\nPasuje do frontów Verona\nElegancka lakierowana powierzchnia\nMaksymalna liczba sztuk danego produktu jaką możesz dodać do koszyka to 164.\nZaślepka Verona szafki narożne górne wysokie 75 cm biały połysk\nVerona zaślepka szafki narożnej dolnej 85 cm biały połysk\nZaślepka szafki narożnej dolnej o szerokości 85 cm. Pasuje do mebli modułowych serii Verona.\nWykonana z lakierowanej na biało, wytrzymałej płyty MDF. Zapewni estetyczne wykończenie korpusów mebli modułowych. Pokryta tym samym lakierem, co fronty z tej samej serii.\nDobierz inne elementy mebli modułowych i stwórz niepowtarzalną aranżację swojego wnętrza.\nZaślepka Verona do korpusu dolnego narożnego 85 cm w kolorze grey metal\nFront verona 15 x 71 cm biały połysk\nFront verona okapowy 80 x 35 cm biały połysk


Generator DDS - instrukcja obsługi - Gotronik.comGotronik.com\n« Stacje lutownicze SOLOMON\nZasady wykonywania pomiarów elektrycznych: pomiar napięcia »\nGenerator DDS – instrukcja obsługi\nOpublikowano 25 września 2015 | Przez Piotr Godzik\nInstrukcja obsługi do generatora funkcyjnego DDS.\nNa poniższym zdjęciu opisano złącza, oraz funkcje przycisków:\ngenerator DDS opis złącz\nGenerator DDS wyposażony jest wyświetlacz ciekłokrystaliczny LCD 16 znaków x 2 linie z niebieskim podświetlaniem. Generator zasilany napięciem +5V poprzez złącze USB (gniazdo USB typ B). Po podłączeniu zasilania włączy się podświetlenie wyświetlacz LCD, oraz wyświetli się komunikat z menu.\nGenerator DDS posiada wbudowaną przetwornicę napięć symetrycznych. W przypadku gdy nie korzystamy z funkcji generacji przebiegów (OFF) można wykorzystać wyjścia napięć -12V, +12V, +5V do zasilania zewnętrznych układów i urządzeń np. wzmacniaczy operacyjnych, płytek stykowych itp. Maksymalna wydajność prądowa dla wyjścia napięcia symetrycznego -12/+12V wynosi 100mA. Obciążanie wyjścia większym prądem może spowodować uszkodzenie przetwornicy.\nwyjście BNC OUT: wyjście z generowanym przebiegiem: sinusoida/prostokąt/trójkąt/piła/piła odwrócona/szumy/przebieg EKG/\nwyjście BNC HS: wyjście High Speed – wyjście wysokiej częstotliwości 1MHz/2MHz/4MHz/8MHz przebieg prostokątny. W danej chwili możliwe jest tylko korzystanie z wyjścia OUT lub HS. Praca równoczesna jest niemożliwa.\nKorzystając z wyjścia OUT możemy regulować amplitudę, oraz offset przebiegu za pomocą potencjometrów odpowiednio opisanych.\nSterowanie generatorem, poruszanie się po menu:\nGenerator DDS wyposażony jest w 6 klawiszy funkcyjnych:\nRESET – resetuje całe urządzenie\nOK – uruchamia generację danego przebiegu (ON/OFF)\nstrzałki lewo, prawo – regulacja wartości częstotliwości\nstrzałki góra, dół – poruszanie się po menu funkcyjnym generatora\nmenu generatora DDS – funkcje\nOpublikowano w instrukcje | Otagowane generator dds


Przemysł – Inflexinfo\nMieszkańcy województwa dolnośląskiego, którzy zamieszkują obszary wiejskie, często stają przed trudnym dylematem, jaki sposób ogrzewania swojego domu wybrać. Tutaj pomysłów jest kilka, i każdy jak to w życiu bywa, ma zarówno swoje plusy, jak i minusy. W takiej sytuacji warto je sobie zestawić, by wybrać najlepszy sposób ogrzewania swojego domu. Praktyczne zbiorniki na gaz w… Czytaj dalej Dlaczego warto ogrzewać swój dom gazem?\nKażdy właściciel dużego obiektu przemysłowego zdaje sobie sprawę, jak wiele uwagi należy poświęcić, aby utrzymać tego rodzaju obiekt w dobrym stanie technicznym. Co więcej, jest to konieczne, ponieważ w przypadku prowadzenia działalności produkcyjnej i innych czynności, w które zaangażowana jest duża grupa osób, odpowiednie utrzymanie hali wpływa na bezpieczeństwo i jakość produkcji. Efektywne sprzątanie obiektów… Czytaj dalej 1\nCzynności, które kiedyś od człowieka wymagały naprawdę dużego trudu, dzisiaj są znacznie prostsze przede wszystkim dlatego, że człowiek doszedł do perfekcji w wykonywaniu tych czynności, ale z całą pewnością nigdy by mu się to nie udało, gdyby nie specjalistyczny sprzęt, który daje mu ogromne możliwości. W sprzętach do lakiernictwa drzemie naprawdę niesamowity potencjał, a ta… Czytaj dalej Przykłady sprzętu do lakiernictwa\nListwy zębate w bramach przesuwnych\nBramy automatyczne to coraz częściej wykorzystywany wynalazek nowoczesnej techniki, który ułatwia nam codzienne funkcjonowanie. Mamy do dyspozycji bramy skrzydłowe, lub jednolite bramy przesuwne, które zapewniają nam maksimum komfortu przy korzystaniu z nich. Chciałbym omówić w tym miejscu system bram przesuwnych, gdyż uważam, że są znacznie praktyczniejsze niż bramy skrzydłowe, a poprzez zastosowanie w nich pewnego… Czytaj dalej Listwy zębate w bramach przesuwnych\nPoczątkowo to nawet nie zakładałem, że będę właścicielem tak dużej firmy przemysłowej. Wiadomo, początki lekkie nie były, ale z czasem okazało się, że wszystkiemu sprostałem i odniosłem niesamowity sukces. Musiałem wybudować sobie halę przemysłową, żeby móc wykonywać wszystkie zlecenia. Szybko wybudowana solidna hala przemysłowa Znałem ludzi z branży budowlanej i wiedziałem do kogo zgłosić… Czytaj dalej Budowa hali przemysłowej\nPołowa konsumpcji w dzisiejszych czasach to zamienniki oryginałów. Czemu tak się dzieje? Z różnych powodów; czasem zamiennik jest tańszy, czasem łatwiej dostępny, a innym razem chodzi o wygodę korzystania. Dotyczy to wszystkich dziedzin życia oraz przemysłu. On również ma solidne podparcie w odpowiednikach i zamiennikach. Odpowiednikiem czego jest 25HM? Odpowiednikiem stali konstrukcyjnej niskostopowej 25CrMo4, w Polsce,… Czytaj dalej Zastosowanie stali konstrukcyjnej kotłowej\nZajmując się produkcją jakiegokolwiek dobra, bez względu na dziedzinę, w której wytwarzamy, musimy być gotowi na to, że oprócz produkowania, musimy zająć się również jego zapakowaniem. Czasami będzie to kwesta opakowań zbiorczych, częściej jednak pojedynczych, które dodatkowo będziemy musieli zabezpieczyć w transporcie. Pakowanie metodą obkurczania termicznego Zapakowanie produktów z branży cukierniczo-papierniczej, drobiarskiej, kosmetycznej, chemicznej, papierniczej,… Czytaj dalej Wyprodukowałeś, teraz zapakuj\nRecykling i wtórne przetwarzanie tworzyw sztucznych jest możliwe dzięki specjalnej technologii i sprzętowi, do którego jeszcze niedawno nie mieliśmy dostępu. Przedmioty, których użycie nie jest już możliwe w obecnej formie, zostają przetopione i powołane do życia na nowo – niekoniecznie w tej samej formie. Ich modyfikacja odbywa się przy pomocy odpowiednich form – one również… Czytaj dalej Formy wtryskowe do modyfikacji


Podwójne serum peptydowe Lifting Code | KupKosmetyk\nPodwójne serum peptydowe Lifting Code\nPreparat zmniejsza widoczność zmarszczek mimicznych i redukuje miejscową utratę jędrności skóry na twarzy i szyi. Innowacyjna synergia dwóch aktywnych peptydów. BEZ PARABENÓW\nPo zakupie otrzymasz: 398 pkt.\nMocne połączenie dwóch skoncentrowanych serum booster, zamkniętych w drogocennych jednodawkowych perłach, z efektem rozciągającym i przeciwdziałąjącym grawitacji, które zmniejszają widoczność linii mimicznych oraz wiotkość skóry. Innowacyjna synergia dwóch aktywnych peptydów, w najczystszej formie i w wysokiej koncentracji, zapewnia terapię szokową, w celu uzyskania największej skuteczności i ukierunkowanego działania.\nPERŁY SILVER: intensywny koncentrat o efekcie rozciągającym. Wygładza linie i minimalizuje oznaki zmęczenia.\nPERŁY BRONZE: serum booster o wyjątkowych właściwościach nawilżających i przywracających skórze jednolitość. Z czasem owal twarzy wydaje się zmieniony, a kontur lepiej zdefiniowany.\nAby otworzyć perłę, należy kilkukrotnie obrócić jej górną część, a następnie ją uciąć. Nałożyć serum na wcześniej oczyszczoną twarz i szyję. Delikatnie wmasować, aż do całkowitego wchłonięcia. Stosować rano i/lub wieczorem.\nRady dotyczące kuracji: w zależności od typu skóry oraz warunków klimatycznych należy wybrać jeden z rodzajów kuracji.\nKuracja 15-dniowa - w przypadku skóry suchej, dojrzałej i wyjątkowo zmęczonej lub podczas zimnej pory roku, nakładać na twarz i szyję dwa razy dziennie, przez 15 dni, rano należy stosować perły silver, a wieczorem perły bronze.\nKuracja 30-dniowa - w przypadku skóry normalnej, mieszanej lub zanieczyszczonej lub podczas ciepłej pory roku, nakładać na twarz i szyję razy dziennie, przez 30 dni, na przemian perły silver i bronze rano lub wieczorem.\nglikoproteiny z Arktyki\n30 x 0,3 g\nOpinie o Podwójne serum peptydowe Lifting Code


Rok w ogrodzie - Monitor Kulturalny\nDan Pearson, uznany architekt krajobrazu, dzieli się z czytelnikiem obserwacją ogrodu w ciągu pełnego roku kalendarzowego. Autor uczynił ze swojego zbioru tekstów niesamowity obraz życia roślin. Pearson przejawiał zamiłowanie do roślinności już od najmłodszych lat, gdy wraz z ojcem uprawiał przykuchenny ogródek. Ogród wymaga całorocznej opieki i uczy, że powtarzalność zjawisk wprowadza pewnego rodzaju poczucie stabilizacji w życiu człowieka. Ogród może być nie tylko miejscem wytchnienia, ale i czerpania inspiracji. Imponująca wiedza oraz wciągająca narracja Dana Persona uwrażliwią na piękno zieleni i zarażą pasją do mądrego planowania zielonej architektury każdego posiadacza przydomowego ogródka. “Rok w ogrodzie” to bogate kompendium poświęcone ogromnej liczbie roślin i ich sposobów pielęgnacji, a także opowieść o sekretnym życiu ogrodu. Ten tytuł jest interesującą propozycją zarówno dla właścicieli ogrodów małych i dużych, jak i posiadaczy kilku doniczek na balkonie.\nDan Pearson1Oprawa: twarda198Wydawnictwo Literackie21


Anna Chodacka: Kobieta potrafi - Sukces jest kobietą!\nBardzo cieszy mnie fakt, że Polki coraz chętniej przejmują inicjatywę i zakładają własne firmy, że zajmują coraz wyższe stanowiska w firmach, że tak fantastycznie potrafią godzić życie prywatne z zawodowym. Z Anną Chodacką, redaktor naczelną magazynu „Sukces jest Kobietą” rozmawiamy o karierze z perspektywy płci pięknej\nDlaczego sukces jest kobietą?\nAnna Chodacka, red. nacz. magazynu „Sukces jest Kobietą”: Mam to szczęście, że na swojej drodze często spotykam kobiety, które są dla mnie uosobieniem słowa „sukces”. I wcale nie mam na myśli wyłącznie sukcesu zawodowego. Kobiety maja fenomenalną zdolność wychodzenia z rozmaitych opresji życiowych, radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach, pokonywania trudności. Mężczyźni (w niczym im nie umniejszając) nie w takim stopniu jak kobiety. Kobietą sukcesu jest dla mnie moja Mama, która w wieku 50. lat miała odwagę pójść na studia, o których zawsze marzyła i ukończyć je z doskonałym wynikiem. Kobietą sukcesu jest dla mnie przyjaciółka, która pomimo tego, że wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazywały, że nie powinna tego robić, założyła własną firmę. Kobietą sukcesu jest dla mnie znajoma artystka, która konsekwentnie idzie swoją, niekomercyjną drogą.\nBardzo lubię przebywać w towarzystwie kobiet, które są siebie świadome, dobrze się czują same ze sobą, wiedzą czego chcą. Kobietą sukcesu byłaby dla mnie np. kobieta, która rzuca karierę zawodową po to, żeby być panią domu. Pod warunkiem, że to jest właśnie to, czego chce. Kobietą sukcesu jest dla mnie każda mama, która z powodzeniem godzi karierę zawodową z wychowywaniem dzieci, życiem rodzinnym.\nTakie historie mogłabym mnożyć. Każdą z tych kobiet podziwiam i od każdej z nich próbuję się nauczyć czegoś, co pozwoli mi pełniej i bardziej wartościowo żyć.\nBardzo ważnym składnikiem sukcesu jest dla mnie fakt, że ktoś potrafi przyznać się do słabości, błędu czy niekompetencji. Uważam to za akt odwagi. Za tym jednak musi pójść postanowienie poprawy w postaci słowa „przepraszam”, chęci nauki czy dokształcenia się. Uważam, że kobieta powinna zdefiniować pojęcie „sukcesu” sama dla siebie i żyć tak, aby to pojęcie nie było tylko pustym frazesem.\nDla kogo jest magazyn SukcesJestKobieta.pl?\nDla kobiet (szeroko rozumianego) sukcesu (śmiech)! Zapraszam wszystkie panie, w każdym wieku, o różnych profesjach, do śledzenia strony SukcesJestKobieta.pl. Znajdziecie tam inspirujące historie kobiet biznesu, show biznesu, a także tych, które na stałe zapisały się w historii Polski lub świata, przez to jakie były, tym co zrobiły. Mowa tu o dziale „Ikony”. Ale „Sukces jest Kobietą” to nie tylko portal, który będzie karmił czytelniczki ideami, ale także praktycznymi informacjami z zakresu prawa, biznesu, rynku pracy. Będą też lżejsze, ale jakże istotne tematy dotyczące tego, co warto posiadać, w jakich miejscach dbać o siebie oraz gdzie (i w jakim celu) warto bywać.\nTytuł magazynu to jasny i wyraźny przekaz – kobiety sięgają po zawodowe laury na równi z mężczyznami. W rzeczywistym świecie też tak jest?\nNie (śmiech). A przynajmniej nie tak często jakbym sobie tego życzyła. Biologicznie (w większości) jesteśmy zaprogramowane na wydanie na świat dzieci. Choć kobiety pełnią dziś rozmaite role na rynku pracy, to kiedy przychodzi moment na posiadanie dzieci, to jednak one, a nie mężczyźni, w większym stopniu partycypują w ich wychowaniu czy prowadzeniu domu. Przynajmniej na początku. Wyłączają wtedy z życia zawodowe ambicje, bo mają inne priorytety. Potem udaje się to zbalansować, ale już zawsze rodzina i dzieci są dla kobiet najważniejsze. Kolejno – kobiety same sobie wmawiają, że mogą mniej niż mężczyźni. Nie są tak pewne siebie i swoich umiejętności. Co więcej, często walczą z poczuciem winy, że nie są wystarczająco dobrymi matkami czy partnerkami, jednocześnie kontynuując karierę zawodową. Niedawno, moja przyjaciółka przypomniała sobie, piosenkę, którą śpiewała w przedszkolu, której fragment brzmi: „Mamo, kiedy będę duży, przywiozę Ci małpeczkę z podróży.” Zapytała jednocześnie: „Dlaczego nie śpiewamy: Mamo, kiedy będę duża?” Czy dziewczynka naprawdę nie może przywieźć mamie małpeczki z podróży? Ta anegdota, mniej więcej wyjaśnia, co chcę przekazać, mianowicie małym dziewczynkom nie pokazuje się, że one też mogą wiele w życiu osiągnąć, w związku z tym, kiedy są już dorosłymi kobietami, nawet nie zdają sobie sprawy z tego, jak wiele umieją i potrafią. W dalszej kolejności jest prawo i warunki w Polsce, które dalekie są od ideału i nie stwarzają paniom warunków do tego, żeby sięgały wyżej i po więcej. Pamiętajmy o tym, że nadal na świecie są miejsca, gdzie kobieta jest gorszym, głupszym i mniej wartościowym gatunkiem człowieka i ma bardzo ograniczone prawa do głosowania.\nKolejna sprawa, cechy, które uważa się za męskie: stanowczość, zdecydowanie, władczość, itp., traktuje się jako niekorzystne w odniesieniu do kobiet na rynku pracy. Kobieta, która jest szefową i jest stanowcza wobec podwładnych, w 9 na 10 przypadków, dostanie łatkę czepliwej i z PMSem. A to najłagodniejsze porównanie, które przychodzi mi do głowy. Całe szczęście świat się zmienia, Polska się zmienia. Powoli, lilipucimi kroczkami, ale jednak dążymy do czegoś, co ja rozumiem jako normalność, czyli stworzenia rzeczywistości, która wyrównuje kobietom szanse na rynku pracy.\nCo trzeba poprawić, żeby hasła o równouprawnieniu w każdej zawodowej dziedzinie nie były tylko pustymi postulatami?\nKilka lat temu miałam niewątpliwą przyjemność przeprowadzać wywiad z Anną Grodzką, która wówczas była posłanką. Uderzyło mnie, jak ktoś, kto dopiero niedawno stał się kobietą, potrafi tak celnie ująć i zdefiniować, czego kobietom potrzeba. Anna Grodzka w punkt ujęła to, że kobietom szanse na rynku pracy, należy wyrównywać, a nie robić tak, żeby miały tak samo, jak mężczyźni. To co powiem będzie tylko hasłowym wyartykułowaniem problemu.\nTrzeba kobiecie zabezpieczyć warunki, tak, aby miała jednocześnie czas i komfort na to, żeby wrócić do pracy po urodzeniu dziecka, bez obezwładniającego strachu, że jej stanowisko już na nią nie czeka. Trzeba docenić pracę kobiety w domu. Zwykle jest to kilka etatów: praczka, sprzątaczka, opiekunka, kucharka, itp. Warto zainwestować w pracę u podstaw, tak, aby już małym dziewczynkom stwarzać poczucie, że mogą dokładnie tym, kim chcą.\nProces ten powinien być kontynuowany w szkole i na studiach. Bardzo podobają mi się akcje np. promujące tzw. męskie kierunki studiów i zapraszające młode kobiety na właśnie te studia. Kobieta będzie się chciała realizować zawodowo bez poczucia winy, kiedy bezpieczeństwo jej dziecka będzie zapewnione.\nNiestety, państwo zrzuca całą odpowiedzialność na pracodawców, aby to bezpieczeństwo zapewnić. O ile korporacje dysponujące zagranicznym kapitałem mogą pozwolić sobie na stwarzanie komfortowych warunków mamom, o tyle mikroprzedsiębiorca, zatrudniający w porywach kilka osób, choćby nie wiem jak chciał, już nie. Jest to ogromnie niemoralne ze strony państwa, że stawia przedsiębiorców przed wyborem: zostaw sobie albo daj pracownikowi.\nNadal powszechną jest sytuacja, kiedy mężczyzna i kobieta, którzy pracują na tym samym stanowisku i pełnią te same obowiązki, nie mają równych pensji. Mężczyzna zarabia więcej. Oczywiście nie mam na myśli tego, żebyśmy byli tacy sami. Wspaniale, że mężczyźni i kobiety się różnią. Szkoda tylko, że w większości te różnice wykorzystywane są na niekorzyść kobiet.\nKobiety umieją się nawzajem wspierać i inspirować?\nI tak, i nie. Mamy w sobie cechy, które jednocześnie bardzo nam pomagają i przeszkadzają w życiu. Mówię tu np. o emocjonalności. Często jesteśmy wręcz złośliwe czy zazdrosne! Warto pracować nad tymi cechami i je eliminować, bo przyjaźń pomiędzy kobietami, taki poziom zrozumienia, że czasem nie trzeba nawet nic mówić, jest ogromną wartością w życiu! Wówczas można docenić drugą kobietą i czegoś się od niej nauczyć. Bardzo lubię sytuację, kiedy jedna kobieta drugiej potrafi powiedzieć szczery komplement. To dla mnie wyraz ogromniej dojrzałości.\nKsiążka „Sukces jest Kobietą”, która była inspiracją nowego magazynu odniosła ogromny… sukces. Jak zamierzasz go kontynuować, jako redaktor naczelna?\nBardzo cieszy mnie fakt, że Polki coraz chętniej przejmują inicjatywę i zakładają własne firmy, że zajmują coraz wyższe stanowiska w firmach, że tak fantastycznie potrafią godzić życie prywatne z zawodowym. Zdaję sobie sprawę, jak niedoceniane na rynku pracy są kobiety i jak bardzo nasza rzeczywistości wymaga wyrównywania szans kobietom na rynku zawodowym. Dopóki nie zmieni się rzeczywistość, dopóty będzie warto promować kobiecy biznes. I to jest mój podstawowy cel przy prowadzeniu magazynu „Sukces jest Kobietą”. Chcę, żeby idee mieszały się z praktycznymi informacjami i radami. Chcę, żeby działalność „Sukcesu…” funkcjonowała na kilku płaszczyznach, zarówno jako medium informacyjne, jak również jako kolejne inspirujące wydawnictwa, seminaria czy spotkania, takie jak Kongres Kobiet Sukcesu, który odbył się 29 maja.\nRelated ItemsAnna Chodackabiznes Polekdziennikarkakobieta sukcesuPolecanePolki w biznesieprzedsiębiorcze Polkisukces jest kobietąsukcesy kobiet


"Rolnik szuka żony": Anna Bardowska pokazała zdjęcia dzieci. Liwia to już duża dziewczynka!\nA jeszcze niedawno rolniczka pokazywała zdjęcia z narodzin córeczki! Jak wyglądają dzieci Grzegorza Bardowskiego i jego żony, Ani?\nAnna Bardowska z "Rolnik szuka żony" opublikowała urocze zdjęcia swoich dzieci, które zostały zrobione podczas zabaw na świeżym powietrzu. O ile zdjęcia synka rolniczki pojawiają się często na jej Instagramie, o tyle Liwia gości tam zdecydowanie rzadziej. Na nowych zdjęciach widać, że to już duża dziewczynka! A jaka podobna do mamy. Sami spójrzcie...\nCóreczka Anny Bardowskiej to już duża dziewczynka! Liwia naprawdę wyrosła\nAnna i Grzegorz Bardowscy poznali się w 2. edycji "Rolnik szuka żony" i dziś są jedną z najpopularniejszych par, które znalazły miłość w programie. Rolnicy niedawno świętowali piątą rocznicę ślubu i są rodzicami dwójki dzieci. Jaś przyszedł na świat w 2016 roku, a 6 listopada 2019 urodziła się Liwia. Na nowych zdjęciach widać, że dziewczynka bardzo wyrosła i uwielbia spędzać czas na świeżym powietrzu, o czym wprost pisze Anna Bardowska:\nCiężko ich do domu zabrać😉❤🌷. - napisała na Instagramie Anna Bardowska.\nObserwatorzy Anny Bardowskiej są pod wrażeniem nowych zdjęć rolniczki i nie mogą uwierzyć, że dzieci pary, która poznała się w 2. edycji "Rolnik szuka żony" już tak wyrosły.\nJak ten czas, szybko leci, a dzieciaki nam rosną w oczach 😍 pozdrawiam Was ciepło 🥰\nTylko spójrzcie na małą Liwię! Dziewczynka rośnie jak na drożdżach...\nZobacz także: "Rolnik szuka żony": Agnieszka i Robert Filochowscy pokazali zdjęcie z rodzinnej wycieczki. Tomek to już duży chłopiec!\nSINSAY KURTKA DLA DZIEWCZYNKI\nSINSAY RÓŻOWA PARKA\nSINSAY KURTKA DZIECIĘCA\nSINSAY KURTKA PRZEJŚCIOWA\nLiwia jeszcze niedawno była maluchem, a teraz stara się dotrzymywać kroku swojemu starszemu bratu Jasiowi.\nLiwia w tym roku będzie świętowała swoje drugie urodziny.\nAnna Bardowska z "Rolnik szuka żony" pochwaliła się zdjęciem Liwii w spacerówce. Wiemy, jaki model wybrała!\nAnna Bardowska z "Rolnik szuka żony" pokazała pierwszy spacer Liwii w spacerówce. Co za urocze zdjęcie!\nAnna Bardowska z " Rolnik szuka żony " coraz częściej publikuje w mediach społecznościowych zdjęcia ze swoją córeczką Liwią. Dziewczynka ma już prawie 7 miesięcy i właśnie przesiadła się do spacerówki. Uczestniczka "Rolnika" postanowiła uwiecznić tę chwilę na zdjęciu i pochwaliła się na Instagramie zadowoloną miną Liwii. Co za urocze zdjęcie! Anna Bardowska z "Rolnik szuka żony" pochwaliła się zdjęciem Liwii w spacerówce Żona Grzegorza Bardowskiego zdecydowała, że Liwia jest już na tyle duża i może jeździć w spacerówce. Okazuje się, że spacer wyjątkowo się udał, a dziewczynka była zachwycona, co widać po wyrazie jej twarzy. Anna Bardowska zdecydowała się korzystać ze spacerówki, którą kupiła razem z wózkiem marki Espiro. Model wózka Only to opcja 2 w 1 i kosztuje ok. 1 990 zł. Podejrzewam, że gdyby Liwia potrafiła mówić powiedziałaby „w końcu coś widać”. Pierwszy spacer w spacerówce był bardzo udany😍❤❤❤! #espiroonly #espiro #espiromum - napisała Anna Bardowska na Instagramie. Fani Anny Bardowskiej od razu zwrócili uwagę ma zadowoloną minę dziewczynki. Na zdjęciu widać, że jest uśmiechnięta i oglądanie świata z nowej perspektywy bardzo jej się podoba: Jaka zadowolona dama 😍😊 Ale widać, że zadowolona, bo w końcu się uśmiecha! 👍 Liwia jest super, rosnie w oczach. Duzo zdrowka W komentarzach pojawiło się też mnóstwo porównań Liwii do Anny. Obserwatorzy rolniczki uważają, że dziewczynka to istna kopia swojej mamy: Liwia czysta mama 😍 Ania, Liwia jest Twoją małą kopią! Bardzo do Ciebie podobna Śliczna Liwia jak mamusia ❤❤ Tylko spójrzcie na to urocze zdjęcie. Faktycznie...\nAnia Bardowska z "Rolnik szuka żony" świętuje z Liwią! Miały ważny powód...\nAnia Bardowska z "Rolnik szuka żony" pochwaliła się nowym zdjęciem z córką. Liwia to cała mama!\nAnna Bardowska z " Rolnik szuka żony " coraz chętniej publikuje na Instagramie zdjęcia ze swoją córką. Niedawno rolniczka pochwaliła się, że dziewczynka przesiadła się już do spacerówki , a teraz okazuje się, że rodzinnie świętowali 7 wspólnych miesięcy! Z tej okazji Anna Bardowska opublikowała urocze zdjęcie z Liwią. Oczywiście nie mogło zabraknąć balonów. Zobaczcie... Ania Bardowska z "Rolnik szuka żony" świętuje z Liwią Anna i Grzegorz Bardowscy poznali się dzięki programowi "Rolnik szuka żony". Już po przeczytaniu listu od Ani serce rolnika mocniej zabiło i szybko okazało się, że połączyło ich prawdziwe uczucie. Para wzięła ślub, ma już dwójkę dzieci i właśnie rozpoczęli budowę własnego domu . Realizują swoje marzenia i są bardzo aktywni w mediach społecznościowych. Teraz Anna Bardowska opublikowała na Instagramie wspólne zdjęcie z córką. Liwia to już duża dziewczynka! 7 wspólnych miesięcy za nami ❤ - napisała Anna Bardowska na Instagramie. Fani komplementują wspólne zdjęcie Ani z Liwią i podkreślają, że córka jest bardzo podobna do swojej mamy: Ale Liwia to wykapana Mama ♥ Dużo zdrówka Liwia Kiedy to zleciało, taka duża już dziewczynka🙂 Liwia rośnie jak na drożdżach 😊 Śliczna córeczka mamusi a synek tatusia Tylko spójrzcie na to urocze zdjęcie Anny i Liwii! Zobacz także: Małgosia Borysewicz z "Rolnik szuka żony" odświeżyła swoją fryzurę! Pokazała, jak teraz wygląda! Wyświetl ten post na Instagramie. 7...\nLiwia rośnie jak na drożdżach. Dziewczynka niedługo będzie towarzyszyła bratu w zabawie!\nAnna Bardowska z " Rolnik szuka żony " ma za sobą aktywny weekend spędzony na uroczystości rodzinnej. Uczestniczka hitowego programu TVP po raz trzeci została matką chrzestną . Teraz para wróciła już do domu i Anna na Instastories umieściła relację, w której pochwaliła się, co Liwia już potrafi. Zobaczcie nowe umiejętności dziewczynki! Anna Bardowska z "Rolnik szuka żony" chwali się nowymi umiejętnościami Liwii Anna i Grzegorz poznali się dzięki programowi "Rolnik szuka żony". Mają dwójkę dzieci i właśnie spełniają marzenie o wymarzonym domu . Prace na budowie postępują błyskawicznie. Tymczasem Anna Bardowska chętnie publikuje na Instagramie zdjęcia z dziećmi. Jakiś czas temu Jaś przygotował uroczy prezent dla swojego taty , a teraz okazuje się, że Liwia, która niedawno zaczęła samodzielnie raczkować, teraz stoi już przy kanapie. Na relacji widać, że Anna Bardowska maksymalnie zadbała o bezpieczeństwo córeczki, aby ochronić ją przed bolesnym upadkiem. Wygląda na to, że lada chwila Liwia postawi pierwsze kroki! Dziewczynka ma już 10. miesięcy i rośnie jak na drożdżach. Sami spójrzcie! Zobacz także: Ania Bardowska z "Rolnik szuka żony" wręczyła mężowi kopertę i... niemal doprowadziła go do łez! Zobaczcie Anna Bardowska niedawno chwaliła się wspólnymi zdjęciami z chrzcin córeczki.


Dyskusja o budżecie przed jego uchwaleniem | Riposta Pionki\nDyskusja o budżecie przed jego uchwaleniem\nRadni miejscy postanowili przyjąć budżet na 2022 rok jeszcze w trakcie obecnego. Już w czwartek odbędzie się jedna z najważniejszych sesji podczas której dowiemy się jak kształtował się będzie plan finansowy dla miasta Pionki. Budżet trudny, bo wydatki bieżące stale rosną, a dochody są na niezmienionym poziomie. W środę radni podjęli kolejną dyskusję na temat wprowadzenia zmian do budżetu na 2022 r.\nJuż wcześniej zbierały się komisje by przedyskutować zaproponowany przez burmistrza i skarbnik plan finansowy na 2022 r. Każdy, kto ma doświadczenie w finansach wie, że trudno manewrować pomiędzy poszczególnymi paragrafami by zapewnić finansowanie wszystkiego, co w mieście niezbędne. Najwięcej wydajemy na pomoc społeczną, oświatę oraz ogólnie rozumianą administrację, choć nie zabrakło pozycji dotyczących dużych i mniejszych inwestycji w infrastrukturę miejską.\nKomisje dyskutowały na kilku posiedzeniach na temat planu finansowego. Większość radnych uważa, że nie ma co manewrować w budżecie, który i tak jest mocno napięty ze względu na rządowe zmiany, szalejącą inflację oraz brak pewności czy ceny w końcu się zatrzymają. Do tego wzrasta najniższa krajowa, zmniejszają się dochody gmin z powodu zwolnień z podatku od osób fizycznych, a do tego mamy jeszcze zapowiadaną podwyżkę stóp procentowych, a tym samym kolejny wzrost chociażby obsługi długu, czyli kredytów i pożyczek zaciągniętych w latach poprzednich. Niemniej jednak część radnych chciała wprowadzić, i to dość znaczące zmiany do budżetu po stronie wydatków.\nChcieli zmian, ale nie złożyli propozycji\nJuż pod koniec października komisja infrastruktury podjęła się pracy nad budżetem na 2022 r., a ściślej wnioskami na zadania, które zdaniem członków, powinny się znaleźć w planie finansowym. Chodziło im o zabezpieczenie środków na wkład własny do inwestycji o które wnioskował burmistrz w ramach wsparcia finansowego z zewnątrz na rok kolejny. Chodziło o pieniądze na wkład własny (10% kosztów) do pozyskanych 3 mln zł na przebudowę Al. Lipowych, to propozycja radnego Maślanka. Radny Łyżwa choć w planie budżetu wyczytał, że w ramach pozyskanych ponad 1,3 mln zł miasto ma zamiar wyremontować basen, to złożył wniosek o zabezpieczenie również 10% jako wkład własny, czyli blisko 150 tys. zł. I choć po dyskusji uznali, że wnioski może i sensu nie mają, bo przecież wpisując zadania finansowane z zewnątrz burmistrz musiał w projekcie budżetu uwzględnić i wkład własny miasta, to jednak postanowili swoje wnioski przegłosować.\nNa początku grudnia Wojciech Maślanek chciał z kolei aby wpisano do planu kwotę 30 tys. zł na zewnętrzną obsługę prawną rady miasta, gdyż „radcy prawni zatrudnieni w urzędzie mogą nie być obiektywni lub nie chcą opiniować uchwał, które godzą w interes burmistrza”. Tomasz Łyżwa zaproponował wpisanie projektu budowlanego, wykupu gruntów oraz wykonanie ul. Nowej – szacunkowo podał kwotę 400 tys. zł. Stanisław Pacan ubolewał nad tym, że do projektu budżetu nie wpisano żadnej kwoty na budowę szpitala powiatowego. Zaproponował by podobnie jak w tym roku, przeznaczyć na ten cel 1 mln zł. Po dyskusji, że przecież po rozliczeniu budżetu 2021 r. pojawią się tzw. wolne środki i wtedy na pewno miasto Pionki znów przeznaczy środki finansowe na budowę, bo szpital, choć powiatowy, to jednak jest w naszym mieście. Korzystają z niego mieszkańcy gmin ościennych, ale tylko wójt gminy Pionki zdecydował się na partycypowanie w kosztach na miarę swoich możliwości i w 2021 r. przekazał 250 tys. zł. Sprawa honorowa dla wszystkich włodarzy ościennych gmin, ale honoru, tak przynajmniej wynika ze słów radnych, bronić ma tylko miasto.\nPonieważ radny Pacan, po wysłuchaniu zapewnień, że pieniądze na szpital znajdą się w trakcie roku, zrezygnował ze składania propozycji, inicjatywę w tej sprawie przejął radny Maślanek, który chciał wpisania do projektu budżetu kwoty 1 mln zł na budowę szpitala z finansowaniem z kredytu. Propozycja mało realna, bo zwiększony zostałby dług miasta, RIO miałoby obiekcje do wyrażenia zgody na podjęcie kredytu, a poza tym należy zawsze pamiętać, że wydatki bieżące nie mogą przewyższać dochodów bieżących, choć w tym roku jest zgoda rządu na to, by gminy mogły sobie na taki krok pozwolić ze względu na inflację i wzrost kosztów. Do tego radni mogą dokonywać zmian w planie finansowym, ale zmiany te nie mogą wpływać na wzrost deficytu, a tej zasady radny Maślanek nie wypełnił.\nWszystkie te propozycje winny znaleźć się w dokumencie, który radni mieli złożyć do komisji budżetu i finansów celem przekazania propozycji burmistrzowi. To zwyczajowa procedura, którą znają doskonale szczególnie radni zasiadający w radzie kolejną kadencję. Niemniej jak się okazuje, taki dokument nie wpłynął w ogóle do komisji budżetu z komisji infrastruktury (wspomniane wnioski o zabezpieczenie wkładu własnego), a tym samym październikowe propozycje radnych można potraktować jako luźną dyskusję bez konsekwencji, choć jednak takowe będą, bo przecież komisja infrastruktury debatowała nad pieniędzmi, które i tak w planie budżetu zostały uwzględnione, ale podyskutować zawsze warto, nawet jeśli do niczego konstruktywnego dyskusja nie prowadzi. Być może w tzw. międzyczasie przemyśleli, że składanie wniosków na zabezpieczenie wkładów własnych do pozyskanych środków zewnętrznych nie ma jednak najmniejszego sensu. Komisja budżetu i finansów złożyła do burmistrza opinię do przedstawionego projektu budżetu wraz ze swoimi wnioskami.\nPrzewodniczący komisji budżetu Piotr Nowak przeczytał radnym obecnym na posiedzeniu pozytywne opinie RIO dot. projektu budżetu na 2022 r. oraz Wieloletniej Prognozy Finansowej na lata 2022-2036, a także zapoznał z odpowiedzią burmistrza skierowaną do komisji budżetu i finansów z dn. 16 grudnia dot. opinii komisji na temat planu finansowego miasta na 2022 r. Radni miejscy nie wnieśli żadnych uwag do odczytanych opinii RIO.\nBurmistrz odpowiedział komisji na przedstawione wnioski w propozycji zmian: ujęte we wniosku inwestycje nie mogły być wpisane do budżetu miasta na tym etapie. Budżet miasta na 2022 r. został tak skonstruowany by zabezpieczyć środki na realizację obligatoryjnych zadań bieżących bez zagrożenia funkcjonowania jednostek oraz na kontynuację już rozpoczętych zadań inwestycyjnych i nowych zadań inwestycyjnych, które mają wpływ na poprawę bezpieczeństwa mieszkańców miasta. Analizując złożoną przez komisję opinię nie znajduję w przedłożonym projekcie budżetu zarówno w zakresie dochodów i wydatków możliwości przesunięcia środków na wydatki wskazane w opinii komisji budżetu i finansów. Nadmienić należy iż RIO w swej opinii w sprawie projektu uchwały budżetowej na 2022 r. oraz możliwości sfinansowania deficytu podkreśla, że wydatki bieżące są większe niż planowane dochody bieżące o kwotę 1,9 mln zł, zalecając minimalizację tej różnicy i monitorowanie budżetu pod kątem realizacji. Natomiast opinia o przedłożonym projekcie uchwały w sprawie WPF, RIO zwraca uwagę na różnicę pomiędzy planowanym o dopuszczalnym wskaźnikiem spłaty zadłużenia w latach 2024-2030 zalecając dążenie do poprawy tej relacji. Taka uwaga sugeruje by finansowanie wydatków nie odbywało się poprzez zaciąganie kredytów, których spłaty będą obciążały kolejne lata budżetowe.\nBurmistrz nadmienił by wskazane przez komisję budżetową proponowane zdania zostały wprowadzone do budżetu miasta w trakcie jego realizacji po określeniu ostatecznej kwoty wolnych środków za rok 2021.\nRadny Stanisław Pacan zwrócił uwagę, że nie pamięta takiej sytuacji aby różnica pomiędzy wydatkami bieżącymi, a dochodami bieżącymi była tak znaczna, bo sięgająca prawie 2 mln zł. Skarbnik miasta odpowiedziała, że środki na wydatki bieżące stale wzrastają, szczególnie w ostatnim czasie, a podatki, które są głównym składnikiem dochodów bieżących, już nie.\n– My dochody generalnie mamy na tym samym poziomie. Subwencja także jest na zbliżonym poziomie w porównaniu z zeszłym rokiem. Udziały w podatku dochodowym są mniejsze. To powoduje, że nie jesteśmy w stanie zabezpieczyć wydatków bieżących z dochodów bieżących. Ustawa z 14 października 2021 r. dała taką możliwość, bo państwo zauważyło, że coś takiego będzie się działo, żeby gminy miały czas na wprowadzenie działań czy podniesienie podatków, czy ograniczenie wydatków bieżących np. poprzez likwidację jakiejś placówki. Ustawa dała możliwość, przy czym dała też ograniczenie – suma tych różnic nie może być większa niż suma wypracowanych nadwyżek. Stąd będziemy musieli bardzo to monitorować i nie tylko jeśli chodzi o plan, bo plan zakłada i pozwala, bo mamy wolne środki i możemy je wykorzystać, natomiast musimy monitorować żeby nie przekroczyć kwot jakie są wskazane w ustawie.\nUspokoiła również, że wskaźniki o których informuje RIO, jakie nie są jeszcze przekroczone, ale zbliżają się do ustawowej granicy, to pokłosie zwiększonych wydatków bieżących. Miasto musi zmniejszyć różnicę pomiędzy wydatkami bieżącymi, a dochodami bieżącymi lub po prostu zwiększyć swoje dochody. Pod koniec roku budżetowego (2022 r.) z rozliczeń wyniknie czy obniżyliśmy poziom dopuszczalności do poziomu umiarkowanego nie budzącego zastrzeżeń. RIO opiniując WPF wskazała jedynie, że miasto Pionki w latach 2023-2030 zbliża się do wskaźnika dopuszczalności, ale nie jest zagrożone jego przekroczeniem.\nFinansowanie budowy szpitala powiatowego\nStanisław Pacan dość emocjonalnie podszedł do tego, że Robert Kowalczyk nie wpisał do przyszłorocznego budżetu żadnych pieniędzy na budowę szpitala w Pionkach. Dwa lata z rzędu mieszkańcy dofinansowywali inwestycję, a w tym roku nie zapisano ani złotówki. Na początku grudnia burmistrz wyjaśniał, że nie pozostawi tej sprawy bez przyznania środków z budżetu, ale prosi by radni wstrzymali się do momentu rozliczenia budżetu za bieżący rok.\n– Jest budowany szpital. Nas o to w mieście głowa nie boli. Nie robimy projektu, nie szukamy pieniędzy, wykonawców, przetargów, później wykonania tego wszystkiego – mówił radny Pacan. – Nam w mieście buduje się obiekt tak ważny, jak ważny jest każdy chodnik, ulica, parking. Koszty jakie z tego tytułu państwo ponosi, są z naszych podatków oczywiście, dla naszego miasta, a następnie na funkcjonowanie tego obiektu , utrzymanie, nas głowa nie będzie bolała, my nie będziemy mieć z tego w budżecie obciążenia. Ale dla kogo to jest? Dla nas, tak jak ten każdy chodnik, parking, ten szpital jest dla nas, więc na taka kwotę, a myśmy sobie przyrzekli i rozmawiali między sobą, że będziemy wspierać. Jakbym tak zapytał teraz: nie stać nas w tej chwili, mieszkańców z ich podatków żebyśmy wsparli? Bo to się buduje tu i teraz. Pan burmistrz na koniec mówi, że będziemy rozmawiać jak będą w lutym, marcu wolne środki. Ale uważam, że to było zadanie, jak każdy chodnik i ulica do wykonania. Nie wolno tego odkładać ponieważ ja mogę panu (burmistrzowi) i pani skarbnik dołożyć w każdej chwili wolne środki.\nRadny Pacan mówił, że w przyszłorocznym budżecie nie przeszacowano wydatków, ale np. niedoszacowana jak chociażby na oczyszczanie miasta i utrzymanie zieleni, gdzie zaplanowano 900 tys. zł, a wiadomo, że około 0,5 mln zł i tak trzeba będzie dopłacić. Podobnie jest z wydatkami na gospodarkę odpadami komunalnymi, gdzie wiadomo już dziś, że na koniec przyszłego roku trzeba będzie znów dołożyć pieniądze.\n– Ja uważam, że to jest nie fair wobec powiatu. My, jako mieszkańcy nie możemy zrealizować tego o czym sobie między sobą żeśmy rozmawiali, że będziemy wspierać. Ja się boję, że jak ja przyjdę w maju i powiem panu burmistrzowi, panie burmistrzu jak tam z tymi pieniędzmi na ten szpital, a pan burmistrz może powiedzieć: panie radny przecież pan uchwalał budżet, ma pan w budżecie taką pozycję? Ja realizuję budżet, to pan uchwalał budżet, nie ma takiej pozycji. I pan będzie miał rację, może mnie nawet publicznie wyśmiać jeszcze z tego tytułu, że ja o to pytam. Ja uważam, że źle się stało. Ja nie chcę burzyć, ja nie chcę być tutaj hamulcowym, bo widzę jaki jest budżet, jak to wszystko wygląda żeby składać wniosek o kredyt i niech się radni z tym „pobujają”, przegłosują lub nie, zobaczymy. Trzeba było to tym pomyśleć jak siadamy do budżetu. To jest sprawa nasza, honorowa i mnie to boli, że tak żeśmy do tego podeszli, bo uważam, że i pan burmistrz i pani skarbnik podeszli do tego tak: to jest nie nasze zadanie, to jest starostwa, jak będziemy mieli to damy, jak nie będziemy mieli, to nie damy. To jest nasze zadanie. Jeszcze większe niż każdy inny parking czy chodnik.\nRobert Kowalczyk odpowiedział, że bardzo poważnie podchodzi zarówno do inwestycji zewnętrznych w naszym mieście, jak i do propozycji radnych podczas planowania budżetu na dany rok, czy też w trakcie trwania roku na bieżąco na podstawie składanych wniosków.\n– Wystarczy cofnąć się i zobaczyć jak wiele rzeczy zrobiliśmy, choć nie mieliśmy ich robić. Być może w następnym roku również podobnie zrobimy. Kończymy wiele inwestycji wspólnych zarówno z samorządem Mazowsza, jak i samorządem powiatu. I chcę żeby byłą jasność – my bardzo poważnie traktujemy sprawę budowy szpitala czy budowy dróg, a szpitala tym bardziej, bo sami mówiliście, że 1,5 mln już przekazaliśmy na budowę szpitala w Pionkach. Ja bym tutaj nie zachowywał się mocno emocjonalnie dlatego, że sprawy finansowe w mieście są bardzo dynamiczne i my, z panią skarbnik rozważamy jeszcze i zastanawiamy się nad różnymi rozwiązaniami. I chcę państwu powiedzieć, że na pewno chcielibyśmy wiele spraw o których mówiliście załatwić i być może uda się je jeszcze załatwić w dniu jutrzejszym na sesji. Jeszcze nad tym pracujemy i ja bym nie podchodził do tej sprawy tak emocjonalnie. Miasto nasze ma swoje zadania, które musi wypełnić i na które musi zabezpieczyć środki i w budżecie są na to środki zabezpieczone, i z panią skarbnik szukamy takich rozwiązań, które będą dobre dla miasta, ale również dla inwestycji w tym mieście.\nDodał, że skoro już rozpoczęto taką poważną inwestycję w mieście, to miasto również chce uczestniczyć w budowie szpitala i wcale nie oznacza to, że tych pieniędzy nie dołoży w roku 2022. Dopowiedział również, że jest ze starostą w stałym kontakcie i między sobą uzgadniają zasady dofinansowania z budżetu miasta Pionki.\n– To ja poczekam do jutra – stwierdził Stanisław Pacan. – Chciałbym żeby na sesji wybrzmiała jakaś deklaracja ze strony pana burmistrza i pani skarbnik, i żeby to było nagrane, zapisane, żebyśmy po prostu trzymali się za słowa. Uważam panie burmistrzu, że musimy w 2022 roku znaleźć milion zł na wsparcie dla szpitala.\nBelowski: radny Pacan mi nie wierzy\nZbigniew Belowski odniósł się do wypowiedzi Stanisław Pacana mówiąc na wstępie, że odczuwa dyskomfort związany z tym, że rady mu nie wierzy.\n– Zdarzało się tak i w poprzedniej kadencji wielokrotnie, że na zewnętrzne inwestycje czy to dla policji, czy to dla służby zdrowia, czy dla straży pożarnej zawsze, dla szpitala również w tej kadencji, zawsze znajdowaliśmy pieniądze jeżeli one były niezbędnie potrzebne. Ale trzeba pamiętać o jednej sprawie i ja na to chciałem zwrócić uwagę, wszyscy popieramy z całym zdecydowaniem inwestycję powiatu w ten szpital, natomiast powiat jako struktura gospodarcza, finansowa jest czym innym od struktury jaką jest miasto. Musimy również wziąć pod uwagę jakie są relacje wieloletnie, jakie są zaszłości, jakie są możliwości chociażby majątkowe w posiadaniu powiatu na terenie miasta.\nRadny Belowski mówił o tym, że już w tej chwili miasto musi myśleć o tym, że powiat na terenie miasta ma bardzo atrakcyjną działkę, której przeznaczenie jest nadal nieznane. Jest to działka, która została przekazana jako działka na której miał powstać szpital, a później pojawiły się plany by na niej budowali swe domy lekarze, którzy zwiążą się zawodowo z Pionkami. Do tego dochodzi jeszcze kwestia obiektu przy ul. Harcerskiej, który zostanie opróżniony i trzeba coś z nim będzie zrobić. Później taka samo będzie z budynkami przy ul. Sienkiewicza w których dzisiaj znajdują się przychodnie oraz dyrekcja SPZZOZ.\nRadny Włodzimierz Szałabaj również nawiązał do wypowiedzi Stanisława Pacana, a dokładniej o stwierdzenie, że „nas głowa o to nie będzie bolała”. Owszem, pieniądze na budowę szpitala są ważne, ale radni miejscy powinni już dzisiaj zastanowić się jak wspomóc miejską spółkę PWKC w dążeniu do realizacji alternatywnego źródła ogrzewania miasta, by mieszkańcy nie musieli stale płacić za emisję dwutlenku węgla ze spalanego węgla. Mają powstać kotłownie gazowe, już są składane pozwolenia na budowę, ale przed nami wizja znaczącego wzrostu cen za gaz. Koszty zakupu węgla oraz opłat za emisję, a później i kar związanych z niedostosowaniem ciepłowni do wymogów, będą relatywnie wyższe niż drożejący gaz.\n– Starostwo szpital buduje, ma spore wsparcie ze strony rządu i idzie to w bardzo fajnym tempie. I tak naprawdę czy my wygospodarujemy wolne środki żeby przekazać, czy nie, to i tak ten szpital powstanie. Ale patrząc gospodarsko i słuchając pana premiera Morawieckiego, który mówi, że emisje wzrosną do 90 euro za tonę (przyp. red. już tyle kosztują), to ja nie wiem czy my, jako miasto już nie powinniśmy się zastanowić nad poprawą sytuacji ekonomicznej w zakresie centralnego ogrzewania.\nTeraz mieszkańcy poprzez spółkę PWKC zapłacili za emisję kwotę 6,1 mln zł, a czekają nas kolejne podwyżki o ok. 30%.\n– Tu pan Stanisław mówi, że nas głowa o to nie boli, ale chyba nas zaboli, bo spółka jest nasza. I nie wiem czy ten milion dla szpitala nie okaże się dla nas wszystkich, dla naszej spółki niezbędnym wsparciem – kontynuował radny dodając, że są firmy w innych gminach, które otrzymują poza kolejnością dofinansowania z NFOŚiGW na inwestycje związane z ciepłownictwem, a spółka PWKC wciąż czeka, choć minęły już 2 lata od złożenia wniosku.\nRadny Pacan poprosił by nie mieszać dwóch różnych rzeczy, czyli środków na budowę szpitala i ewentualnego wsparcia spółki PWKC, ale radni uznali, że przecież ciągle rozmawiają o pieniądzach. Stanisław Pacan jednak wyjaśnił, że wszyscy oglądający telewizję wyciągnęli już zapewne wnioski dlaczego za wszystko musimy drożej płacić.\nGrzegorz Wąsik odniósł się do budżetu, nazywając go trudnym i napiętym z powodu czynników zewnętrznych, czyli wzrostu kosztów wydatków od płac zaczynając, a kończąc na najdrobniejszych zakupach. Dodał, że warto byłoby aby wszyscy uświadomili sobie fakt tzw. zrolowania długów miasta z poprzedniej kadencji, kiedy to ówczesne władze podjęły decyzję o zaciągnięciu kredytu z okresem karencji przypadającym na rok 2019 i dalej. Teraz miasto spłaca długi po poprzednikach, a wzrost stóp procentowych oraz zapowiadane kolejne, powoduje, że płacimy za to rolowanie coraz więcej.\n– Druga sprawa z którą też musimy brać pod uwagę, to zadłużenie miasta. W poprzednim roku zmniejszyliśmy je, ale kolejne podwyżki stóp procentowych spowodują zwiększenie obsługi tego długu. Co miesiąc mamy praktycznie podwyżkę stóp procentowych i na początku stycznia będzie posiedzenie Rady Polityki Pieniężnej i najprawdopodobniej kolejną podwyżkę stóp. Dlatego te wszystkie wskaźniki są napięte, dlatego te wydatki są napięte. Mało tego, państwo też doszło do takiego wniosku, bo to nie jest furtka tylko dla pionkowskiego samorządu, ale skorzysta z niej przynajmniej 90% gmin, odnośnie przekroczenia w tym roku kwoty bieżących wydatków. Dlatego, że przy tej inflacji, przy tych zmianach podatkowych po prostu samorządy nie spełniłyby wymogów żeby się zmieścić w tej regule, że bieżące wydatki nie mogą być wyższe niż bieżące wpływy.\nKontynuował swoją wypowiedź mówiąc o tym, że w tej chwili miasto nie spłaca kredytów zaciągniętych w tej kadencji, ale zrolowanego zadłużenia z poprzedniej i jest to efekt niewłaściwej polityki w tym zakresie. Dodatkowo w poprzedniej kadencji doprowadzono do sytuacji, że miasto przez pewien okres w ogóle nie spłacało rat, a tym samym nie zmniejszało swojego zadłużenia. W tej chwili trzeba się z tym uporać, co przy obecnym wzroście stóp procentowych i szalejącej inflacji nie jest łatwym zadaniem, szczególnie gdy miasto nadal chce się rozwijać. Zaznaczył, że inwestycje w każdej części miasta widać wyraźnie, są to mniejsze lub większe wydatki, ale nawet korzystając z dofinansowania zewnętrznego miasto musi mieć na wkład własny, który coraz trudniej będzie wygospodarować.\n– Od początku debatowania nad tym budżetem byłem przeciwnikiem jakichkolwiek rewolucji o dokładania nowych wydatków właśnie dlatego, że nie można go naciągnąć do nie wiadomo jakich rozmiarów, bo my go po prostu nie udźwigniemy. Budowa szpitala jest w naszym interesie, bo dotyczy naszych mieszkańców. Również odnośnie ogrzewania i spółki, w tej chwili w całym kraju rosną koszty centralnego ogrzewania w gigantyczny sposób, i to z węgla, i z gazu. Dwa dni temu przeczytałem, że w Radomiu została podpisana umowa na dostawę gazu, gdzie na 14 blokach wzrosną opłaty za centralne ogrzewanie o 400%. I tutaj kwestia sprawności polityki państwa, bo jeżeli chodzi o te ceny emisji, to gdzie te pieniądze trafiają? Do budżetu państwa. I powinny iść przede wszystkim na przedsięwzięcia, które pozwalają na wyjście z tej emisji, i te pieniądze, które my zapłacimy jako mieszkańcy w tych cenach powinny trafiać do firm, które tę energię produkują na transformację energetyczną żeby wychodzić z emisji.\nWinny sąsiad zza wschodniej granicy i Unia Europejska. Chwała powiatowi, że buduje szpital\nRadny Tomasz Łyżwa chciał wyjaśnić pozostałym radnym czym spowodowany jest znaczny wzrost cen za energię oraz emisję spalin.\n– Dwa słowa na temat taki ogólny, bo mówiliśmy tu o emisji spalin i powiem tak, no ktoś jakiś czas temu wymyślił tą emisję spalin w Unii Europejskiej i niestety nie na całym świecie, i na klimat chyba światowy to się jakoś tak bardzo nie przełoży, ale jeszcze gorszym co mogło nas dotknąć i dotknęło, to był handel tymi emisjami i z tego się wzięły te ceny emisji i mamy to, co mamy. Co do cen gazu. No wiemy, że decydent naszego wschodniego sąsiada manipuluje cenami gazu poprzez Gazprom i mamy, no jakiś szantaż w tej chwili żeby to dopuścić do użytku gazociąg Nord Stream 2, no i to się dzieje teraz i mamy to nieszczęście być dotknięci przez to. Mam nadzieję, że w niedługim czasie ta sprawa zostanie rozwiązana i ceny gazu spadną. Ceny rynkowe gazu wzrosły do prawie 1000%. Tu przez niektóre osłony i jakby decyzje rządu no indywidualnych odbiorców nie dotkną te ceny w aż takich kwotach, ale mniejsze i obniżenie VAT-u, i inne rzeczy mają za zadanie jakby ułatwić nam przetrwać ten okres. Wrócę na podwórko nasze, pionkowskie, do budżetu. Pan Stanisław dużo tutaj mówił i moi przedmówcy na temat wspomożenia szpitala, który się buduje i zostanie wybudowany czy z naszą pomocą, czy nie, ale ja przynajmniej tak uważam, że to jest dla nas, nie tylko dla miasta i dla rady miasta, ale i dla pana burmistrza sprawa honorowa żebyśmy my w każdym budżecie, może niekoniecznie milion, ale wyasygnowali jakąś kwotę i pomogli, bo ten szpital no chcąc nie chcąc no służy nam przede wszystkim, jako mieszkańcom i z okolicy, a powiat wiemy, że ma 13 gmin i to jest tylko część powiatu i chwała, że się w to zaangażował i dał pieniądze, że tak powiem i widząc jak ta inwestycja trwa. Uważam, że to jest sprawa honorowa i niech pan burmistrz te pieniądze, no coś z tym zrobi. I na koniec jeszcze nie chcę się tu za bardzo rozwodzić, ale w piśmie do komisji pana burmistrza jest takie zdanie, zacytuję tutaj „mając na uwadze powyższe wnioskuję by wskazane w opinii zadania zostały wprowadzone do budżetu w trakcie jego realizacji po określeniu ostatecznej kwoty wolnych środków na 2021 rok”. Jestem dobrej myśli, trzymam pana burmistrza za słowo, obym, obym się nie zawiódł jak się zawiodłem z chodnikiem na ul. Boh. Studzianek. Też był wprowadzony później, nie został wykonany, ale daję tutaj, jestem dobrej myśli i myślę, że wrócimy do tego w trakcie roku budżetowego.\nZbigniew Belowski uznał, że po takiej propagandzie z ust radnego Łyżwy już nikt w tej sprawie głosu nie chce zabierać. Natomiast Piotr Nowak dopowiedział, że zacytowane przez Tomasza Łyżwę zdanie z pisma Roberta Kowalczyka jest miarodajne i świadczy o tym, że burmistrz stale pracuje nad propozycją rozwiązania tematu szpitala i znalezienia środków na współfinansowanie jego budowy. Dodał, że choć nie ma rozeznania, to jednak wydaje mu się, że szpital w Pionkach nie jest wyłącznie dla mieszkańców naszego miasta i całkiem rozsądnie byłoby, gdyby ościenne gminy także honorowo podeszły do tematu jak burmistrz miasta Pionki i wójt gminy Pionki, choć w żadnym z przyszłorocznych budżetów nie zabezpieczyli środków na ten cel.\nPodsumowanie dyskusji i ważne inwestycje drogowe w mieście\n– Dziękuję bardzo za dzisiejszą dyskusję. Chcę żebyście wiedzieli, że my przez cały czas myślimy o tym żeby składać dobre wnioski i żeby pozyskiwać pieniądze, ale także by realizować te bieżące potrzeby, które mamy – na koniec głos zabrał Robert Kowalczyk. – Dzięki naszym wnioskom i dzięki przyjaciołom, których mamy, bo nas wielu dobrych ludzi wspomaga w różnych kwestiach, dostaniemy w przyszłym roku 600 tys. zł na samochód pożarniczy i będziemy szukali dalszych pieniędzy na ten samochód dlatego, że chcielibyśmy zrobić jak największą składankę żebyśmy jako miasto dołożyli do tego jak najmniej. Cały czas staramy się żeby wszystkie te elementy w naszym mieście, które uważacie za ważne i OSP, i szpital, i rondo przy Stokrotce, były zrealizowane. Mogę już dzisiaj powiedzieć, że nasza droga i rondo zostały wpisane do budżetu Mazowsza na przyszły rok. Projekt oddany, przyjęty, zaakceptowany. Naprawdę działamy. Byliśmy na dwóch drogach wojewódzkich i na powiatówce, bo chcemy zrobić tam żeby było względnie bezpiecznie (przyp. red. 9 grudnia odbyło się spotkanie robocze w sprawie rozbudowy drogi wojewódzkiej na odcinku ul. Mickiewicza od wjazdu do miasta na wysokości cmentarza do skrzyżowania ul. Mickiewicza z ul. Leśną i Dębową, wraz z budową ronda – inwestycja ma rozpocząć się już w drugiej połowie przyszłego roku oraz zapewnienia bezpieczeństwa na skrzyżowaniu drogi wojewódzkiej ul. Zwoleńskiej z ul. Piłsudskiego i ul. Wspólną, a także w sprawie budowy wzbudzanej sygnalizacji świetlnej na przejściu dla pieszych na ul. Mickiewicza na wysokości przychodni Zdrowie i szpitala), mamy już wstępnie uzgodnione pewne sprawy. I tu panie Stanisławie żadna z tych dróg nie jest nasza, ale my się tym interesujemy i chcemy rozwiązywać problemy naszych mieszkańców.\nPrzewodniczący komisji budżetu Piotr Nowak podziękował radnym za dyskusję oraz burmistrzowi, że nadal pracuje nad propozycja uchwały budżetowej na przyszły rok, choć sesja już jutro.\n– Pewne rzeczy na sesji zostaną przedstawione przez pana burmistrza i mam nadzieję, że uzyskają akceptację wszystkich radnych i budżet zostanie przyjęty. Jest on na pewno trudny, są te przyczyny zewnętrzne i te wskaźniki nam ograniczają pewne pole działania.


Piżama damska Jodie - satynowa ecru z koszulką na ramiączkach\nPiżama damska Jodie - satynowa ecru z koszulką na ramiączkach i koronką\nUwielbiasz otaczać się tym, co jest luksusowe i niezwykle eleganckie? Jednak na co dzień wybierasz zdobną biżuterię lub wysokie szpilki, jakie przyciągają uwagę wszystkich? Postaw na ten szyk także w dniu ślubu, a nawet i w nocy. Zdecyduj się na niezwykle kobiecą bieliznę nocną od Bohomoss, która sprawi, że poczujesz się wyjątkowo oraz będziesz wyglądać wprost niepowtarzalnie!\nTen zmysłowy komplet damskiej piżamy skradnie serce każdej panny młodej, która lubi minimalizm, lecz także nie znosi nudy w modzie. Najwyższej jakości gruba satyna, będzie muskać Twoją skórę, zapewniając Ci przez cały czas pełne odprężenie. Lekko złamana biel podkreśli opaleniznę, dzięki czemu bielizna ta świetnie nadaje się na wyjazd w podróż poślubną. Ubierając ją, od razu poczujesz się lekka jak piórko, a wszystko za sprawą subtelnych wstawek dookoła dekoltu oraz na spodenkach. Dodatkowo satynowa wstążka dodaje romantyczności, a także delikatności. W tym komplecie od razu poczujesz tak pięknie, jak w dniu ślubu, mając na sobie zjawiskową suknię!


Depilacja - Kosmetologia i masaż Nowa Derm - Toruń\nDepilacja woskiem jest metodą profesjonalnego usuwania zbędnego owłosienia, która najczęściej jest wybierana przez klientki-ów, ponieważ w porównaniu z innymi metodami gwarantuje szybki i długotrwały efekt, niesie małe ryzyko powikłań i jest niedroga.\nmożna depilować duże obszary ciała, z których włoski mogą być szybko usunięte wraz z widocznym natychmiastowym efektem,\nkoszt depilacji jest stosunkowo niski, a zadowolenie dość wysokie,\nwłoski są usunięte na długi okres czasu, aż do ponownego wzrostu włosa,\nregularne usuwanie włosków tą metodą osłabia nowo wyrastające,\nzaczerwienie po zabiegu szybko znika,\ndepilacja nie powoduje pieczenia, świądu i podrażnienia skóry,\nprawie każdy obszar ciała może zostać poddany depilacji w tym: brwi, twarz, nogi, strefy bikini, ręce, plecy, brzuch.\nDepilacja woskiem jest to metodą, której efekt utrzymuje się od 3 do 4 tygodni, w zależności jak szybko rosną włosy u danej osoby. Zaletą tego zabiegu jest o wiele większa skuteczność i długość działania niż w przypadku tradycyjnych metod. Mimo uczucia dyskomfortu, a czasami bólu podczas depilacji(jest to zależne od indywidualnego progu bólowego) technika ta jest bardzo skuteczna i zadowoli nawet najbardziej kapryśnych.\nPrzygotowanie do zabiegu: obszar ciała, który ma być poddany depilacji nie powinien być natłuszczony, a włoski nie powinny być ani za długie, ani za krótkie, minimum 0,5 cm (nogi 5mm, bikini i pachy ok. 8-10mm, twarz 2-4 mm). Jeśli są za długie należy je przyciąć, jeśli zbyt krótkie zapuścić (minimum 2 tygodnie od momentu zgolenia).