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Non-NBA Section > Mania Tested > 아디다스 - 크레이지 라이트\n48 ppl enjoying\n20 ppl chatting\n아디다스 - 크레이지 라이트\t농구화 리뷰팀\t가벼움, 그것에 대해 새로이 쓰는 역사.adidas adiZero Crazy Light!Intro코트 위에 잔상만 남긴 채, 그는 시야에서 사라졌고, 전광판에 홈팀의 점수가 2점 더 올라간다. 마치 거미줄에 묶인 먹이처럼 움직임에 미처 반응 하지 못한 그들은 그의 뒷 모습을 더 두려워한다. 포식자는 자신의 거미줄이 펼쳐진 코트 위에서 목적 달성 후 빠르게 제자리로 돌아갔다. 아직 끝나지 않은 경기, 그의 움직임은 이제 막 시작되었고, 그는 상대편 코트를 응시하고 있다. 이것은 지구상에서 가장 빠른 선수. 원정팀에게 늘 뒷모습만 보이는 선수. 2009 - 2010 시즌 MVP에 빛나는 데릭 로즈. 그의 '미친' 서브 시그니처, '크레이지 라이트' 에 관한 이야기다. Series Info 데릭 로즈의 시그니처는 단순한 추가, 그 이상의 의미를 갖고 있다. 아디다스에 가져온 것은 그동안 존재하지 않았던 '가벼움'의 이미지다. 티맥, 코비 등과 같은 리그를 이끄는 가드들이 아디다스 농구화를 신었음에도 많은 사람들에게 아디다스는 '토션'으로 대표되는 '단단함', '탄탄함'의 이미지였다. 늘 평균 이상의 퀄리티와 뛰어난 안정성을 보장했지만 대신 무거움과 투박함이라는 원치 않는 굴레를 썼던 아디다스가 변화의 칼을 빼든 때는 2009년을 기점으로 아디다스 역시 경량화 바람에 뛰어 들었고 그 결과로 스포츠라인 전면에 가벼움을 어필하는 '아디제로' 제품군이 출시 됐다. 아디제로 로즈 아디다스가 팀 시그니처를 포기하고 단일 시그니처로 돌아간 후 첫 번째 내놓은 야심작. 시카고 불스의 주전 포인트 가드 ‘데릭 로즈’를 위한 시그내처이며, NBA에서 가장 빠른 선수인 그를 위해 ‘가벼움’을 컨셉트로 했다. 코트와의 밀착을 극대화 시키는 ‘섬모형 아웃솔’, 발목이 자유로우면서도 안정성도 제공하는 ‘지오핏’, 발이 자연스런 움직임을 돕는 ‘퓨어 모션’, 경량화를 돕는 ‘스프린트 스킨’ 등을 장착해서 많은 볼러들의 열광적인 지지를 받았다. 특히 크리스마스 컬러로 출시된 빨간색 아디제로 로즈는 품귀 현상을 보일 정도로 좋은 반응을 얻었다. 아디제로 로즈 1.5 아디제로 로즈가 발매되고 채 6개월이 지나지 않아 나온 서브 시그니처. 한 시즌에 두 개의 시그니처가 나온다는 것은 리그 MVP에 오른 로즈의 위상이 얼마나 높은가를 다시 한 번 실감케 한다.아디제로 로즈 1.5는 그 이름처럼 혁신적인 변화보다는 전작의 부족한 부분에 조금의 수정을 가하는 방향으로 완성되었다. (호불호가 갈릴 수 있지만) 더욱 높은 안정성을 제공하기 위해 발목 부분은 지오핏을 포기하고 일반적인 형태로 돌아갔으며, 측면에 위치한 스프린트 스킨도 유연성을 향상시킬 수 있는 방향으로 수정되었다. 하지만 원작의 날렵한 실루엣, 가벼운 무게는 유지해 컨셉트의 일관성은 계속 되었다. Design & Technology 기능성이 가미된 농구화가 발명된 이래 최근처럼 기술적 경쟁이 심화된 경우가 있었는 지 의심스러울 정도로 경량화와 안정성을 고루 갖춘 농구화들이 지속적으로 출시되고 있다. 아디다스의 크레이지 라이트는 "더 이상 나와 경쟁할 수 있는 녀석은은 없을 것이다"라고 선언하는 듯한 모습으로 지난 6월 우리에게 첫 선을 보였다. 갑피에 적용된 SPRINT WEB(이하 스프린트웹) 기술이 이 농구화의 모든 것을 대변하고 있으며 더욱 간결해진 스프린트 프레임, 두가지 다른 성격의 인솔, 족저부 파트별로 최적화된 청어가시 무늬 아웃솔 등을 하나로 묶어 '보다 빠른 스피드와 그것에 대한 안정적이고 지속적 유지'라는 전제로 전체를 하나의 흐름화 하고있다. 스프린트웹은 합성수지로 구성된 얇은 프레임에 메쉬소재를 접착방식으로 연결한 것으로 1mm 미만의 얇은 두께를 지닌 갑피가 발을 잡아주는 견고한 안정성, 쾌적하게 유지하기 위한 통기성, 그리고 피로감소를 위한 경량성을 제공한다. 실제로 크레이지 라이트엔 스프린트 프레임과 스프린트웹 사이에 체결된 2중박음질 외엔 실을 사용한 부분이 없으며 이는 경량화에 큰 영향을 미쳤다. 거의 하이컷에 가까운 이 농구화는 안정성과 통기성에서 놀라운 성능을 보여주면서도 농구화로서는 상상하지 못할 260mm기준 260g(크레이지 라이트 인솔 사용 시. 쿠셔닝이 강화된 크레이지 컴포트 인솔 사용 시에는 280g)이라는 경악할 만한 수치를 보여준다.전체 디자인 스프린트웹이 적용된 갑피는 마치 거미줄로 짜여진 듯, 또는 곤충의 외골격으로 만든 듯한 독특한 감성을 제공한다. 하지만 다른 시각으로 보면 전체적인 느낌은 로마시대의 글래디에이터 슈즈같은 강인한 인상을 주기도 한다. 갑피를 가로지르는 붉은색(또는 흰색)의 선은 디자인적 요소로서 아디제로 로즈의 연장선에 있는 제품임을 나타내 주고 있으며 발목에 위치한 삼선은 태생이 어디인 지를 말해주고 있다.토박스 & 갑피 토박스와 갑피는 양말을 신으면 그 컬러가 그대로 보일 정도로 스프린트웹의 특징을 잘 보여주고 있다.통기성은 지금까지 나온 어떠한 농구화보다 뛰어날 것으로 예측된다. 보는 것과는 달리 갑피는 어느 정도의 탄성과 유연함을 지니고 있어 안정성에 있어서는 우려를 접어도 될 것같다. 피팅에 있어서는 분명한 한계가 있는 소재임을 감안했을 때 가벼움과 통기성이 상쇄하고 남을 것으로 판단된다. 다만 토박스 앞부분은 가이드가 탄성이 뛰어난 합성소재의 가이드가 있어 보호되고 있지만 상단부분은 어떠한 보호장치도 없고 스프린트웹만으로 구성되어 있어 경기 중에 상대 플레이어의 발에 밟힐 시에 부상을 입을 우려가 있을 것 같다. 경량화를 위해 포기된 부분이겠지만 발가락은 일반인 농구경기에서도 자주 다치는 부분 중 하나이기 때문에 약간 아쉬운 점으로 남는다.슈레이싱 & 설포 널직하고 납작한 끈과 좌우 8개씩 16개의 구멍으로 구성된 슈레이싱은 빡빡한 느낌이 강하다. 경기중에 매듭이 풀어져도 쉽게 벌어지지 않으며 신고벗기엔 불편하지면 안정적이고 단단한 피팅을 위해선 감수할 수 있는 부분이다. 설포도 외측으로는 스프린트웹이 적용되었으며 내측에는 촘촘하고 부드러운 메쉬를 적용하여 피팅에 도움이 되도록 구성되어 있다.발목 아디다스 특유의 삼선이 감싸고 있는 발목은 그 라인대로 스프린트웹이 적용되었으며 내측에는 탄력있는 스펀지가 매끄러운 메쉬소재 옷을 입고 감싸줄 준비를 하고 있다. 아디제로 로즈에 비해 축소된 스프린트 프레임의 힐컵은 안정성에 대해 약간의 불안감을 가져다 주었지만 위장된 든든한 스프린트웹 프레임과 이에 연결된 3개의 슈레이싱 홀과의 조화가 이를 말끔히 해소해주었다.미드솔 & 인솔 & 아웃솔 크레이지 라이트엔 미드솔이 없다. 토션도 없다. 어떻게 된 것일까? 이는 인솔을 들어내서 보면 알 수 있다. 전통적인 농구화는 아웃솔, 미드솔, 인솔이 나뉘어 서로 각자의 임무를 수행했지만 최근 나오는 몇몇 농구화들은 그 틀을 깨고 있다. 인솔과 미드솔을 합치거나 아예 인솔 교체를 통해 원하는 성능을 낼 수 있도록 하여 미드솔의 역활을 아웃솔과 인솔이 나눠서 하게끔 하는 방식이다. 크레이지 라이트는 기존의 방식을 탈피하여 아웃솔 전체를 고밀도 압축성형 EVA소재를 사용하여 미드솔의 역할을 충분히 할 수 있도록 쿠셔닝을 제공함으로서 경량화와 코트필의 향상을 이뤄내는 새로운 방향성을 제시했다. 여기에 스프린트 프레임은 이러한 기능성 아웃솔과의 디자인적인 결합을 통해 충격흡수와 반발력을 전달하는 2가지 임무를 더욱 충실하게 수행하고 있다. 통기성을 강화한 크레이지 라이트 인솔, 쿠셔닝과 착화의 편안함을 위한 컴포트 인솔 두가지의 선택할 수 있어 플레이어의 취향에 따라 바꿀 수 있는 것은 이 농구화를 구매하면서 발생하는 행복한 고민 중 하나일 것이다. On-Court-Test 피팅(Fit) & 균형(Balance) 크레이지 라이트의 피팅은 너무 많은 것을 덜어 낸 탓인지 제대로 된, 감싸주는 느낌의 피팅이 아니다. 안정화를 위해서 장착 된 뒤축의 스프린트 프레임과 더불어 갑피가 없다시피한 앞축의 안정을 위해서 TPU가 발가락을 압박하고, 사이즈 선택에 있어서는 자유로운 갑파의 모습과 반대로 신중한 선택이 있어야 한다. 크레이지 라이트의 피팅은 그간 경량화를 위해 가볍게 만든 농구화들 중에서도 느껴보지 못한 그러한 전혀 다른 피팅이다. 마치 러닝화를 신고 있는 듯 가볍고 시원하지만, 실제 플레이 함에 있어서 갑피 전체로 힘이 퍼지는 것이 아닌, 어느 한 부분에 몰리는 듯한 느낌이 강해서 특히 새끼 발가락 쪽에 다소 틍증이 유발되었다.크레이지 라이트를 신기 위해서는 초 경량화를 위해 만들어진 갑피를 대신 할 수 있는 두꺼운 양말을 반드시 신어야 이러한 힘의 집중으로 발생되는 발의 특정 부위의 통증을 최소화 할 수 있다. 크레이지 라이트의 앞축에 장착 된 TPU는 비록 사이즈 선택에 있어서 혼란을 야기시키지만, 디자이너가 복잡 다양한 농구의 플레이 패턴을 정확히 이해하고 적절한 부분에 장착되었다는 것을 할 수 있다. 특히 크로스 오버와 같은 급격한 방향전환시, 속공상황에서 전력질주하다가 스텝을 밟고 레이업하는 과정에서 갑피 안정성은 오히려 정상적인 갑피를 가진 농구화보다 더 안정적이다. 발가락 부분에 힘이 집중 됐을 때, 바로 앞축에 사용 된 TPU의 진가가 발휘된다. 걱정스러운 발목지지력의 경우, 그 어떤 농구화보다 많은 부분을 차지하는 스프린트 프레임과의 조화로 인해 오히려 비 경량화 농구화 만큼이나 안정적으로 다가왔다. 이와 관련해 생각해본다면, 농구화의 발목지지는 지지부분의 높고 낮음으로 판가름 나는 것이 아닌, 농구화 전반에 있어서 얼마나 안정화가 잘 이루어졌느냐에 따라 발목지지력도 높아지거나 낮아지게 됨을 크레이지 라이트를 통해 다시금 확인할 수 있었다. 크레이지 라이크의 발목 부분은 얇고 약한 갑피에서 오는 불안함과 부족한 피팅을 채워주고, 급격한 방향전환이나 급정지시, 발목에 쏠리는 힘의 부하를 스프린트 프레임으로 자연스레 전달해주는 역할을 해주었다. 이는 디자인의 특성상 힘이 발목 패드에 몰리는 경향이 있어 느껴지는 점으로도 생각할 수 있으나, 분명하고 주목해야 할 것은 의외로 매우 안정적이었다는 점이다. 발목 패드마저 없었다면 이 농구화는 농구화라 부를 수 없었으리라, 농구화가 어디까지 가벼워질 수 있는지 그 끝을 보여준 크레이지 라이트의 전체적인 밸런스는 농구화라는 타이틀을 붙일 수 있을 그 최저선을 아슬아슬하게 맞추고 있다. 쿠셔닝에 영향을 주지 않도록 앞축에 파일론 미드솔이 들어난 것을 제외하면, 그 어느 농구화보다 미드솔 대부분을 안정화 장치인 스프린트 프레임이 대부분 감싸고 있는 모양새다. 뒤축도 쿠셔닝을 위해 국소부위만 미드솔이 들어 난 모양새이다. 없는 살림에 그래도 무시받지 않을 정도로 있을 건 다 있는 크레이지 라이트. 마치 고대인도의 수도승같이 남루하고 가벼워보이나 결코 경박스럽지 않으며 차분한, 깊은 멋이 있다. 쿠셔닝(Cushioning) 가벼운 무게에 따라오는 걱정, 크레이지 라이트...쿠셔닝 괜찮을까? 실제로 크레이지 라이트의 미드솔은 타의 추종을 불허할 정도로 얇다. 함께 제공되는 '크레이지 컴포트' , '크레이지 라이트' 이 두가지의 인솔이 이 얇은 미드솔로부터 플레이어를 극한의 속공플레이어로 몰아붙이느냐, 리딩가드로 전체를 지휘하게 만드느냐 결정해준다. 먼저 '크레이지 라이트 인솔'(이하 라이트 인솔)은 쉽게 말하면 흔한 발포성 인솔에 통풍과 경량성을 위핸 구멍이 뚫려 있는 구조다. 발포성 인솔의 특징은 가볍다는 것인데, 아쉽게도 그 이상의 특징을 찾기 어렵다. 크레이지 라이트 인솔을 넣고 플레이 해보면 첫째로는 가벼움과 반응성에 놀라고, 두번째로는 내구성에 놀란다. 단 한번의 경기를 소화했음에도 엄지발가락 아래 힘이 집중되는 '제1중족골 두'와 '중지골 기저' 부분의 인솔은 발포가 거진 다 소멸 되 있었다. 허나 이는 앞서 언급 된 대로 엄청난 장점으로 작용한다. 비록 태생은 보잘 것 없으나, 이번 만큼은 농구화 본연의 날렵함을 극대화 시켜주는 역할을 톡톡히 한다. 또한 아주 민감하면서도 낮은 코트 필을 느끼기에 라이트 인솔과 크레이지 라이트 간의 궁합은 가히 완벽에 가깝다. 다음으로 '크레이지 컴포트 인솔'(이하 컴포트 인솔), 인솔에 붙은 이름 자체는 적절하다. 일반 PU인솔보다 두꺼운 감도 있고, 밀도도 적당하다. 하지만, 크레이지 라이트와는 맞지 않다. 우선 컴포트 인솔로 인해 민감한 코트필을 느낄 수 없게 되고, 쿠셔닝도 얇은 미드솔과의 조합 미달로 만족할만한 수준이 아니다. 신는 사람에게 풍성한 쿠셔닝을 줄 수 없다면, 민감한 코트 필이라도 느낄 수 있게 해야 한다. 컴포트 인솔은 그 이름에 걸맞는 좋은 인솔이지만, 크레이지 라이트에는 적절치 않은 조합이다. 리테일 출시품에 옵션이 기본구성화 되면, 발매가 상승으로 이어진다. 크레이지 라이트가 데릭 로즈의 서브 시그니처 성격을 띈, 최상위 라인에 속한다고는 하나, 다소 고민과 고뇌가 적었던 두가지 인솔의 기본 구성은 사용자에게 또 다른 고민을 하게 만든다. 정말 크레이지 라이트에게 필요한 인솔은 반응성과 쿠셔닝을 동시에 잡은 인솔로써 앞축 피벗포인트만 PU로 구성 된 발포성 인솔의 결합 형태였다면 진정으로 완벽에 가까운 인솔이 아닐까 생각한다. 크레이지 라이크의 미드솔은 사진을 보는 바와 같이 뒤축에 힘이 모이는 포인트와 앞축을 제외하면, 스프린트 프레임에 둘러쌓여 있다. 아무래도 딱 붙은 듯한 코트필을 위해서 얇은 미드솔로 인해 쿠셔닝이 풍부하다고 볼 순 없으나, 그렇다고 통증을 유발하거나 너무 부족한 미드솔 쿠셔닝이 결코 아니였다. 금방 꺼져버린 라이트 인솔을 넣고도 쿠셔닝에 대해서 부족한 느낌은 들지 않는 것은 앞축과 뒤축을 연결하고 있는 아웃솔의 형태를 봐도 알 수 있듯이 얇은 미드솔임에도 그 밸런스에 있어서 충격이 전체로 고루 퍼지는 모양새를 띄고 있으며, 앞축은 단순한 듯 특화 된 모양새로 얇은 두께를 유지하면서도 무게를 더 효율적으로 분산시켜 힘의 집중으로 인한 통증을 방지한다는 점에서 크레이지 라이트의 미드솔 쿠셔닝은 이 농구화를 제대로 신기 위해 필요한 쿠셔닝이 이 만큼이다라는 걸 신는 사람에게 전해주는 듯, 과하지도 부족하지도 않다. 접지력(Traction) 크레이지 라이트의 아웃솔은 'TS시리즈'의 마지막이었던 TS 컷 크리에이터의 아웃솔을 닮아 있다. 경량화도 인해 아웃솔 자체에 특별한 기능이 들어 있는 것은 아니지만, 전통적으로 접지에 강한 패턴을 삽입했으며, 앞축에서 뒤축으로 자연스러운 힘의 이동을 위해 농구화의 아치 부분도 접지가 이루어지도록 디자인 되었다. 아웃솔이 다소 밋밋하게 디자인 된 데에는 접지를 극대화 하여, 안정성을 도모하기 위함으로 여겨지며, 이를 토대로 다시한번 아디다스의 경량화 철학을 엿볼 수 있다. 경량화에 있어서 줄이지 말아야 할 부분, 바로 아웃솔의 접지면적이다. 아웃솔 패턴의 특화란 명목으로 이루어지는 패턴 감소는 실질적인 접지면적을 줄여 내구성은 물론이고, 안정감에도 큰 영향을 끼친다. 타 브랜드와 분명한 차이를 보이는 부분이다. 총평 크레이지 라이트를 신고 있으면 발이 아프다. 그런데 경기에 막상 들어가면 돌파를 하지 않을 수 없게 만든다. 주체할 수 없을 정도로 가벼운 이 농구화는 가히 날카롭다는 표현으로 다시금 포장하고 싶을 정도다. 그 만큼 중독성 강한 매력이 있지만, 그 매력으로 인해 사용자는 큰 부상을 입을 수도 있다. 데릭 로즈는 농구화를 착용할 때 반드시 그의 분신과도 같은 발목보호대 - 'SpeedWrap Ankle Brace'를 착용한다. 데릭 로즈의 서브 시그니처 성격을 띈 크레이지 라이트가 이렇게 궁극의 가벼움으로 출시 될 수 있었던 것은 그가 언제나 착용하는 발목보호대의 힘을 빌릴 수 있었기 때문일거라 확신에 찬 추측을 해본다. 허나 크레이지 라이트를 폄하하기 전에 앞서 언급한 대로 '크레이지 라이트'는 너무도 낮은 미드솔 구성으로 인해 극한의 코트필을 느끼게 해 줄 뿐만 아니라, 러닝화 수준의 무게라고는 믿기 어려울 정도의 안정성으로 신는 사람이 낼 수 있는 가장 빠른 돌파를 이루어내도록 만든다. 이 날카로운 농구화는 당신이 가드라면 꼭 신어봐야 할 당위성이 충분하다. Outro Penetration, 크레이지 라이트를 신고 있는 그는...백코트하며 자신이 신은 농구화가 있는지 확인하게 될 것이고, 그 Penetration은 오랜기간 나머지 9명과 수천, 수만의 사람들로부터 회자 될 것이다. 그 때 그 '돌파' 정말 미친 듯 멋있었다고. Review point 1. 앞축 쿠셔닝 : 72. 뒤축 쿠셔닝 : 7.53. 미드솔 반응성 : 9.54. 미드솔 안정성 : 85. 피팅 : 66. 발목지지력 : 77. 아웃솔 패턴 유기성 : 98. 접지력 : 89. 통기성 : 1010. 리뷰팀 포인트 : 8 80/100 가벼움의 끝을 경험하고 싶은 당신의 농구화 목록 신고처리\n그런거없어 2011-10-14 20:34:56 1\t:) 크아~멋진 리뷰였습니다....\n내일 생활체육 농구대회가 있는데 팀원 선배가 구매했더라구요^^\n손으로 들어만 봤는데도 지금까지 살면서 그렇게 가벼운 농구화는\n처음이었습니다^^ 멋진 리뷰 감사합니다^^
크아~멋진 리뷰였습니다....
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내일 생활체육 농구대회가 있는데 팀원 선배가 구매했더라구요^^
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손으로 들어만 봤는데도 지금까지 살면서 그렇게 가벼운 농구화는
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처음이었습니다^^ 멋진 리뷰 감사합니다^^
 스카티 피펜 2011-10-25 14:39:54 1\t:) 이번에 녹색컬러까지 추가되면서 라인업을 늘렸더군요. 지금 셀틱스 쇼츠에 어울리는 그 컬러를 사려고 돈모으는 중입니다. 이번에 녹색컬러까지 추가되면서 라인업을 늘렸더군요.

지금 셀틱스 쇼츠에 어울리는 그 컬러를 사려고 돈모으는 중입니다.
 리오넬 MJ 지성팍 2011-10-14 21:44:58 1\t:) 리뷰 보고 나니깐 크레이지라이트가 사고 싶어지네요\n하지만 쿠셔닝에서는 좋은 점수를 받지 못했군요\n데릭로즈가 플레이오프때 이거신고 발목만 다치지 않았어도 꽤 인기 많이 끌었을텐데...\n엄청난 가벼움에 비해 아쉬움이 많이 남는 신발로 기억될듯 싶네요\n
리뷰 보고 나니깐 크레이지라이트가 사고 싶어지네요
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하지만 쿠셔닝에서는 좋은 점수를 받지 못했군요
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데릭로즈가 플레이오프때 이거신고 발목만 다치지 않았어도 꽤 인기 많이 끌었을텐데...
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엄청난 가벼움에 비해 아쉬움이 많이 남는 신발로 기억될듯 싶네요
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 스카티 피펜 2011-10-25 14:43:08 1\t:) 부족한 점이 있긴 하지만 개인적으로 그것이 쿠셔닝은 아닌 듯 합니다.전혀 느껴보지 못했던 피팅감때문에 오는 이질적인 느낌 그것이 주는 게 큰 것같습니다.저도 신기 전에는 약간 뭔가 부족하지 않을까 했지만 3일동안 게임에서 신은 결과 쿠셔닝에서 크게 부족하진 않다는 게 제 느낌입니다. 반응성이 뛰어나기 때문에 일선에서 수비하고 속공하러 뛰어가는 가드에겐 최적의 농구화가 아닐까 하는 생각입니다. 부족한 점이 있긴 하지만 개인적으로 그것이 쿠셔닝은 아닌 듯 합니다.
전혀 느껴보지 못했던 피팅감때문에 오는 이질적인 느낌 그것이 주는 게 큰 것같습니다.

저도 신기 전에는 약간 뭔가 부족하지 않을까 했지만 3일동안 게임에서 신은 결과 쿠셔닝에서 크게 부족하진 않다는 게 제 느낌입니다. 반응성이 뛰어나기 때문에 일선에서 수비하고 속공하러 뛰어가는 가드에겐 최적의 농구화가 아닐까 하는 생각입니다.

 은빛 2011-10-14 22:19:49 1\t:) 좋은 리뷰 감사합니다.. 끌리는 군요 좋은 리뷰 감사합니다.. 끌리는 군요  스카티 피펜 2011-10-25 14:43:34 1\t:) 저랑 같이 지르시지요~ 녹색컬러(셀틱스 깔맞춤을 위한)가 나왔길래 사려고 맘먹고 있습니다. 저랑 같이 지르시지요~ 녹색컬러(셀틱스 깔맞춤을 위한)가 나왔길래 사려고 맘먹고 있습니다. erushian Edited at 2011-10-16 21:00:10 1\t:) 말만큼 얄팍하지는 않다, 그러나 점수를 많이 줄 수는 없다 라는 느낌이군요
말만큼 얄팍하지는 않다, 그러나 점수를 많이 줄 수는 없다 라는 느낌이군요
 스카티 피펜 2011-10-25 14:44:59 1\t:) 호불호가 분명히 갈리는 목적성이 뚜렷한 농구화라고 판단했다고 보시면 좋을 것같습니다. 호불호가 분명히 갈리는 목적성이 뚜렷한 농구화라고 판단했다고 보시면 좋을 것같습니다. 옛날선장02 2011-10-17 10:41:40 1\t:) 언제나 좋은 리뷰 감사합니다. 구입을 고민중이었는데 매니아의 리뷰는 최고의 늘 참고사항이 됩니다.\n
언제나 좋은 리뷰 감사합니다. 구입을 고민중이었는데 매니아의 리뷰는 최고의 늘 참고사항이 됩니다.
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 스카티 피펜 2011-10-25 14:50:48 1\t:) 그러시다니 정말 다행입니다. 그러시다니 정말 다행입니다. 깨방정멜로 2011-10-18 01:11:12 1\t:) 빨간색은 국내입고 된상품인가요 색이 이쁘긴한데 최근에나온 아디다스 농구화중에 가볍다는것빼곤 여러가지가 엉망이라는 이야기가 많아서 ..
빨간색은 국내입고 된상품인가요 색이 이쁘긴한데 최근에나온 아디다스 농구화중에 가볍다는것빼곤 여러가지가 엉망이라는 이야기가 많아서 ..
 스카티 피펜 2011-10-25 14:50:27 1\t:) 붉은 색컬러가 매장이 있는 것으로 봤습니다. 리뷰하면서 게임을 뛰어본 결과는 만족스러운 농구화였습니다.어떤 농구화 취향이시냐에 따라 호불호가 갈릴 수 있지만 추천드릴 수 있는 모델입니다.약간 고민이 되신다면 아디제로 로즈2의 리뷰를 보셨다가 비교해보고 구매하시죠.같은 경량화모델이지만 로즈2는 조금 다른 컨셉으로 나왔기에 깨방정멜로님의 선택지가 더 늘어날 수 있습니다.사족: 검빨컬러의 아디다스를 신은 멜로라 상상만해도 재미있네요. 붉은 색컬러가 매장이 있는 것으로 봤습니다.
 리뷰하면서 게임을 뛰어본 결과는 만족스러운 농구화였습니다.

어떤 농구화 취향이시냐에 따라 호불호가 갈릴 수 있지만 추천드릴 수 있는 모델입니다.

약간 고민이 되신다면 아디제로 로즈2의 리뷰를 보셨다가 비교해보고 구매하시죠.

같은 경량화모델이지만 로즈2는 조금 다른 컨셉으로 나왔기에 깨방정멜로님의 선택지가 더 늘어날 수 있습니다.

사족: 검빨컬러의 아디다스를 신은 멜로라 상상만해도 재미있네요.
 ㅇㅇ;; 2011-10-22 07:06:34 1\t:) 음.. 저도 가볍고 시원한 걸 선호하는데발이 아픈건 좀 곤란하죠..다음 버젼을 기대해 봐야겠네요. 음.. 저도 가볍고 시원한 걸 선호하는데
발이 아픈건 좀 곤란하죠..

다음 버젼을 기대해 봐야겠네요.

 스카티 피펜 2011-10-25 14:57:37 1\t:) 아마 발모양에 따라 늘어나는 변형되지 않는 갑피소재와 낯선 피팅이 주는 부분이 몇몇 분들에겐 통증을 주지 않나 싶습니다.저는 별다른 통증을 느끼지 못했거든요. 익숙해지니 게임이 끝나도 양말이 쾌적한 느낌과 덜한 피로도때문에 요즘은 요녀석을 주력기로 신고 있습니다. 아마 발모양에 따라 늘어나는 변형되지 않는 갑피소재와 낯선 피팅이 주는 부분이 몇몇 분들에겐 통증을 주지 않나 싶습니다.

저는 별다른 통증을 느끼지 못했거든요. 익숙해지니 게임이 끝나도 양말이 쾌적한 느낌과 덜한 피로도때문에 요즘은 요녀석을 주력기로 신고 있습니다.
 크레이지 from mobile\n2011-10-27 14:16:08 1\n:) 2\t:) 이거 우레탄코트에서 사용해도 괜찮을까요?? 이거 우레탄코트에서 사용해도 괜찮을까요?? 헤에취 Wr\t2011-10-28 00:16:58 1\t:) 네 전혀 문제 없습니다. 네 전혀 문제 없습니다. 웨이드형 2012-01-13 21:18:56 1\t:) 신어본 결과 접지력은 최곤데 발바닥이 아프고 물집이 신어본 결과 접지력은 최곤데 발바닥이 아프고 물집이
 Kidd To Carter 2012-04-13 23:19:01 1\t:) 가벼운만큼 내구성이나 튼튼함은 떨어지나요? 그리고 쿠셔닝은...별로인가요?그런데 또 너무 가벼워서 큰 이질감이 느껴질수도있을것같네요.. 가벼운만큼 내구성이나 튼튼함은 떨어지나요? 그리고 쿠셔닝은...별로인가요?

그런데 또 너무 가벼워서 큰 이질감이 느껴질수도있을것같네요..
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윈도우 익스플로러 8 다운로드 -Unique-Nails\n인터넷 익스플로러 8은 인기 크롬 시크릿 모드의 인터넷 익스플로러 버전인 InPrivate 브라우징을 포함합니다. InPrivate 브라우징이 켜진 동안 브라우저는 쿠키, 기록 및 임시 인터넷 파일을 포함한 데이터를 저장하지 않습니다. 보안에 관해서는, 인터넷 익스플로러 8 소위 SmartScreen 필터를 포함, 사기 웹 사이트를 입력에서 당신을 방지하고 온라인 피싱 사기로부터 당신을 보호. 웹 브라우저 의 오른쪽 상단에 있는 톱니바퀴를 클릭하고 드롭다운 메뉴 하단에 “인터넷 익스플로러 정보”라는 선택이 있습니다. 그것은 당신이 사용하는 IE의 버전을 보여줍니다. 감사 .. 그래, 나는 윈도우 2003 서버에 IE8을 설치, 그것은 인터넷에 연결하려고하지만 결국 인터넷 연결없이 설치를 완료 할 수 있었다. 당신의 도움을 주셔서 감사합니다. Microsoft 업데이트 일정은 IE를 자동으로 업데이트해야 합니다. “인터넷 익스플로러 소개” 옵션을 사용하여 자동 업데이트를 설정할 수도 있습니다.\n웹 브라우저 의 오른쪽 상단에 있는 톱니바퀴를 클릭하고 드롭다운 메뉴 하단에 “인터넷 익스플로러 정보”라는 선택이 있습니다. Internet Explorer 8이 있는 경우 자동으로 업데이트할지 묻는 작은 체크 박스가 표시됩니다. 이들은 인터넷 익스플로러의 전체 설치 프로그램입니다. 설치하기 위해 인터넷에 연결할 필요가 없습니다. 예 Microsoft는 이전 버전의 Internet Explorer를 테스트하기 위한 Hyper-V 가상 머신 이미지를 제공합니다. 이러한 VHD 이미지를 실행하려면 Windows 8에서 Hyper-V를 사용하도록 설정해야 합니다. 여기에서 이미지를 다운로드 : http://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=11575이 두 도구 외에, 인터넷 익스플로러 8 또한 많은 흥미로운 새로운 기능을 포함. 그 중 하나, `추천 된 사이트` 기능, 당신이 모르는 수 있습니다 새로운 웹사이트를 추천, 귀하의 검색 기록에 따라. 웹 브라우저 오른쪽 상단에 있는 톱니바퀴를 클릭하고 “호환성 보기 설정”이라는 옵션을 클릭합니다.\n이렇게 하면 일부 웹 사이트가 Internet Explorer 8에서 올바르게 작동할 수 있는 방식으로 호환성 설정을 변경할 수 있습니다. 어떻게 확대 하 고 인터넷 익스플로러와 함께 축소 합니까 8 인터넷 익스플로러 8 진정으로 거 대 한 단계 앞으로, 마이크로소프트는 더 안전 하 게 제공 하기 위해 열심히 노력 하 고 증명, 호환 및 사용자 지정 가능한 브라우저. Internet Explorer 8의 인터페이스는 이전 버전에 비해 크게 변경되지 않았습니다. 메뉴 모음이 다시 나타나고 기본적으로 다시 표시됩니다. 그 외에, 다른 모든 장소에: 주소 표시줄은 인터페이스의 상단에 다시, 즐겨 찾기드롭 다운 메뉴를 통해 액세스할 수 있습니다. Internet Explorer 8에는 웹 슬라이스도 있으며, 이 옵션을 사용하면 새 탭을 열고 현재 페이지에서 벗어나지 않고도 특정 영역에서 정보의 일부를 시각화할 수 있습니다. 인터넷 익스플로러 8 XP 무료 다운로드. 항상 인터넷 익스플로러의 웹 슬라이스에 관한 SoftFamous 서버에서 사용할 수, 이들은 선택한 웹 사이트에 대한 변경 및 업데이트를 추적하고 그들에 대한 정보를 유지하는 RSS 스타일의 도구의 일종이다. 온라인 경매 입찰, 증권 거래소 가치, 날씨 정보 등 사이트를 방문하지 않고도 RSS를 따라갈 수 없는 작은 변경 사항을 추적하는 데 매우 유용합니다. 그래서 문제는 어떻게 윈도우 7에 탐색기 8을 설치할 수 있습니까? 그것은 가능하다? 인터넷에 연결하지 않고는 이 설치를 완료할 수 없습니다. 업데이트가 필요하고 설치 프로그램이 종료한다는 오류 메시지가 나타납니다.\n← 웜즈 월드파티 다운로드\n이벤트 호라이즌 다운로드 →


[그날 그후] Sh수협은행 출범 4년... 김진균, 공적자금 상환하고 '진짜 시중 은행' 만들까 - 녹색경제신문\n- Sh수협은행, 수협중앙회로부터 물적 분할하며 1금융권 은행으로\n- 관치 금융 등 논란 속에도 총자산 꾸준히 늘리고 수익성 개선\n- 올해 국정감사서 임준택 수협중앙회장과 수협은행 방만경영 지적 받아\n- 김진균 신임 행장, 약 8500억원 공적자금 상환 문제 해결 과제 안아\n서울 수협중앙회 본사 전경 [사진=Sh수협은행]\nSh수협은행이 수협중앙회에서 분리돼 독립법인으로 출범한 지 4년이 지났다. Sh수협은행은 수협중앙회의 신용사업 부문(옛 수협은행)에서 벗어나 제1금융권 은행으로 거듭났다. 수산인 금융지원 전담 ‘특수은행’에서 탈피해 일반 시중은행처럼 금융서비스를 다양화해 자본금을 대폭 늘리겠다는 게 출범 취지였다.\nSh수협은행은 출범 이후 사업구조를 개편하고 당시 1조원 수준에 머물던 자본을 현재 2조1000억원 규모로 확충했다. 또 출범 1년만에 세전이익 3000억원을 달성하며 수익성을 높이기도 했다. 그러나 저금리 기조가 지속되면서 수익성이 떨어진 상태이고, 공적자금 상환이란 숙제도 여전히 풀지 못한 상태에 놓여 있다.\n올해 11월 첫 내부 출신으로 Sh수협은행의 방향키를 쥔 김진균 신임 행장은 8500억원 가량의 공적자금 상환과 수익성 확대라는 큰 숙제를 안고 출발점에 섰다.\nSh수협은행, 수협중앙회로부터 독립...제2금융권으로 전락할 위기 모면\n2016년 12월 1일 Sh수협은행이 수협중앙회의 그늘에서 벗어나 독립법인으로 재탄생했다. 수협중앙회가 Sh수협은행의 지분을 100% 소유하는 물적분할이었다. 옛 수협은행의 공적자금 상환의무는 중앙회로 넘어갔고, Sh수협은행은 자기자본금을 2조원까지 늘린다는 계획이었다.\n기존에도 수협은행은 수협중앙회의 신용부문으로서 수익 창출원 역할을 하고 있었다. 중앙회는 수익사업을 위한 ‘신용부문’과 단위조합을 지원하는 ‘경제부문’으로 나뉜다. 수협중앙회는 농협의 신경분리 모델을 따라가려 했다. 수협은행이 수익을 내면 수협중앙회가 지도·경제사업을 영위해 조합 단위를 지원하는 구조다.\nSh수협은행이 독립법인으로 탄생한 궁극적인 이유는 수협은행이 제2금융권으로 전락할 위기에 처했기 때문이었다. 당시 수협은행은 정부로부터 조합원 출자금과 정부로부터의 출연 자금 등이 뒤섞인 자본구조 탓에 3년간 바젤Ⅲ 적용을 유예받았다. 국제결제은행(BIS)이 2008년 글로벌 금융위기를 겪으면서 은행들이 위기 시에도 손실을 감당할 수 있도록 한 조치로 2013년 12월 도입된 바젤Ⅲ로 은행들은 보통주 자본비율 4.5% 이상, 기본자본비율 6% 이상으로 강화해야 했다.\n수협은행은 2016년 12월 1일부터 그동안 자기자본으로 취급되어온 공적자금이 부채로 전환됨에 따라 자기자본비율이 급락할 상황이었다. 그렇게 되면 수협은행이 제2금융권으로 전락해 카드나 외환 등의 업무가 불가능해지고, 어민경제와 수산업계 전반에 악영향을 미칠 것이란 우려가 터져 나왔다.\n수협 자체가 수산업협동조합법(이하 수협법)에 근거해 존재하기 때문에 옛 수협은행이 수협중앙회에서 분리되기 위해서는 우선 법이 개정돼야 했다. 그러나 세월호 특별법 등으로 여야가 팽팽한 대립 구도를 형성하고 있던 19대 국회는 쟁점에서 벗어나 있던 수협법 개정안이 처리될 기미가 보이지 않았다. 이에 수협과 수산업계는 수협법 개정안 통과를 위해 서명운동을 벌였고, 전국 수산산업인을 대표하는 한국수산산업총연합회도 국회에 수협법 개정을 촉구했다.\n우여곡절 끝에 2016년 5월 19일 국회 본회의에서 수협법 개정안이 통과됐다. 기존 수협은행 임기 2년 차였던 이원태 행장은 “수협법 개정안 통과로 새로 만들어지는 수협은행은 국제자본규제인 바젤Ⅲ를 충족하고, 보통주 자본조달 채널을 수협중앙회와 회원조합 등 외부로 다변화해 안정적 기업으로의 성장과 경쟁력 제고가 가능해질 것”이라고 선언했다. 그는 이어 “이를 위해 창출된 이익을 어업인 복지 및 교육지원, 경제사업 활성화 등 협동조합 사업에 환원해 우리 어업인과 수산업의 발전을 도모하겠다”고 출범에 대한 의지를 표명했다.\n무엇보다도 수협은행이 제1금융 회사로 모습을 바꾸는 것은 공적자금 상환문제를 해결할 돌파구이기도 했다. 수협에 공적자금이 투입된 것은 2001년. 1997년 IMF 금융위기 여파로 거래기업 등의 부채가 자산을 7000억원 이상 초과했고, 예금자보호법에 따라 수협중앙회는 부실금융기관으로 지정됐다. 이에 정부(예금보험공사)는 수협 신용사업부문에 공적자금 1조1581억원을 수혈했다.\n수협은 2016년 Sh수협은행 출범 전까지 공적자금을 단 한 번도 상환하지 못한 상태였다. 수협은행은 공적자금 투입 당시 9887억원에 달하는 이월결손금이 있어 이를 모두 해소한 뒤 공적자금을 갚겠다는 계획이었다. 정부는 이 상태를 방치했다간 공적자금 회수가 어려워질 것으로 판단했다.\n수협중앙회도 신용사업 부문을 주식회사화 해서 자본구조를 바꾸면 대외환경 변화에도 충격을 흡수할 수 있을 것이라고 기대했다. 은행의 안정적인 자산 성장을 바탕으로 영업수익을 확대할 수 있게 되고, 결과적으로 공적자금을 이전보다 빠르고 안정적으로 상환할 수 있을 것으로 전망했다.\n한편 Sh수협은행은 적지 않은 우려 속에서 출범했다. 금융권 전체가 저성장·저금리 기조에 빠져 있었고, 이미 포화상태인 금융시장에서 수협은행의 사이즈로는 존재감을 드러내기 어려울 것이란 지적이었다. 당시 시중은행의 총자산이 200조원 이상을 기록하는 가운데 그해 수협은행의 6월 말 기준 총자산은 시중은행의 10분의 1 남짓한 27조원 규모였다. 또한 Sh수협은행이 수협중앙회의 지배구조에서 벗어나지 못할 가능성과 함께 조직 내 내분이 일어날 수 있다는 점도 지적됐다.\n새로운 출발을 알림과 동시에 내외부에서 불협화음이 터져나왔다. 먼저 수협은행의 본사 소재지가 서울로 정해지면 ‘정부와 수협중앙회가 부산지역을 이용했다’는 논란이 일었다. 이에 대해 수협은행은 ”과거 선박금융공사 설립 대안 및 부산금융중심지 활성화를 추진하던 부산 정치권과 부산시 등으로부터 수협은행 본점 부산 이전에 대해 요청받은 바 있다"며 "당시 부산 이전을 위한 재정적·정책적 전제조건을 제시했고 이 조건이 충족되지 않아 범정부 차원에서 종결처리 된 사안“이라고 해명했다.\nSh수협은행의 임원 다수가 퇴직 공무원으로 구성됨에 따라 ‘관치금융’이라는 비판도 터져 나왔다. 출범 과정에서 옛 재무부 관료 출신들을 칭하는 ‘모피아’가 금융사 최고경영자 자리를 차지하는 '관행'이 새 조직에서도 이어지자 금융노조 수협중앙회 지부로부터 반발 여론이 인 것이다. 그러나 이런 저항은 특별법에 근거해 설립되고 운영되는 수협중앙회로서는 피할 수 없는 일이기도 했다.\n공적자금이 투입된 2001년 이후 정부가 퇴직 관료를 수협은행장에 앉히는 일이 계속돼왔다. 독립법인 출범 전 선임된 이주형 전 행장, 이원태 전 행장은 모두 기재부 관료 출신이었다. 노조는 수협은행이 대형 시중은행과의 경쟁에서 생존하기 위해서는 금융에 대한 전문성과 은행 실무에 대한 풍부한 경험을 바탕으로 한 내부인사가 선임돼야 한다고 주장했다.\n사업구조 개편 등 빠른 성장 ... 연간 순익 2000억대 달성, 내부 출신 김 진균 행장 배출\nSh수협은행은 중앙회로부터 분리된 후 사업구조를 개편했다. 자본확충금이 1조에서 현재 2조1000억원 규모로 성장했다. 자본구조를 안정화하고 다양한 금융 사업을 운영할 기반을 다지게 된 것이다. Sh수협은행은 출범 이후 2017년 1분기에 전년 동기 대비 당기순이익이 564% 증가하는 커다란 성과를 보였다. 당시 국내은행의 전년 동기 대비 평균 당기순이익 증가률은 49% 수준이었다. 성과에 힘입어 2017년 5월 31일 어업인을 대상으로 경영안정자금 500억원을 특별 지원하기도 했다.\n총자산도 꾸준히 늘었다. 2016년 33조2460억원에서 2017년 36조4470억원, 2018년 42조6091억원, 2019년 47조6270억원을 각각 기록했다. 순이익은 2016년 140억원 규모에서 이듬해 1952억원, 2018년 2303억원을 기록하며 급성장했다.\n이에 공적자금을 조기 상환이 가능할 것이란 기대도 나왔다. 수협중앙회는 Sh수협은행으로부터 받은 배당금으로 2017년 127억원, 2018년 1100억원, 2019년 1320억원 등으로 차근차근 공적자금을 상환했다. 건전성을 나타내는 고정 이하 여신비율은 2016년 11월 말 1.48%에서 2017년 말 0.97%, 2018년 말 0.56%, 2019년 말 0.46%로 점점 개선됐다. 자본적정성을 나타내는 자기자본비율(BIS)도 2016년 11월 말 기준 11.09%에서 2017년 말 14.56%, 2018년 말 13.63%, 지난해 말 13.59를 기록했다. 올해 6월말에는 13.65%로 올랐다.\nSh수협은행의 성장에는 이원태 초대 행장의 뒤를 이어 취임한 이동빈 행장의 공이 컸다. 이동빈 은행장은 지난 2017년 10월 3년 임기로 취임했다. 수협중앙회와 정부부처가 이견을 벌인 끝에 합의한 민간은행(우리은행) 출신이었다.\n이동빈 Sh수협은행장이 2020년 1월 18일 경기 일산 킨텍스에서 열린 ‘2019년 수협은행 경영전략회의’에서 경영성과 및 2020년 경영전략에 대해 발표하는 모습 [사진=Sh수협은행]\n취임 당시 이 행장은 “연간 세전이익 3000억원을 달성해 5~6년 이내 공적자금을 모두 상환하겠다”고 포부를 밝혔다. 이 행장은 2018년과 2019년, 2년간 수협은행의 수익성과 해외금융시장 진출, 디지털 부문 경쟁력을 제고했다는 평가를 받았다.\n2018년 4월 Sh수협은행은 텔레비전 CM 제작으로 브랜드 마케팅을 강화해 고객 기반을 확대했다. 2016년 출범 당시 198만명이던 고객 수는 지난해 330만명 이상으로 늘었다. 지난해 1월 국내 금융기관 최초로 3억 달러 규모의 해외채권을 발행하기도 했다.\n이어 같은 해 9월 미얀마 소액대출 법인을 설립하는 등 해외 진출에도 나섰다. 미얀마 정부로부터 현지 MFI 법인 수협 마이크로 파이낸스 미얀마의 설립과 영업에 대한 최종 승인을 받았다. 12월 모바일뱅킹 애플리케이션 ‘헤이뱅크’를 선보이며 1년 만에 비대면 고객 5만여명을 모았다.\n지난해에는 디지털 기술 활용해 창구혁신 작업을 진행했다. 혁신 태스크포스를 구성하고 약 4개월에 걸쳐 활용빈도가 높은 70여종의 종이서식을 디지털 전자서식으로 전환했다. 통합단말기와 테블릿PC 연동, 디지털 문서관리시스템, 전자결재시스템 등을 구축했다. 이어 로봇 업무자동화시스템 도입, 오픈뱅킹서비스 확장, 비대면 약정상품도 확대했다. 다른 은행들이 영업점포수를 줄이는 가운데 Sh수협은행은 오히려 고객과의 접점을 높인다는 취지로 출범 당시 119개이던 점포수를 지난해 말 132개로 늘렸다.\n다만 문제는 이러한 노력에도 불구하고 2019년에 들어서면서 순이익 성장세가 주춤해졌다는 점이다. 지난해 순이익은 2192억원으로 전년 대비 4.8% 줄었다. 그동안 수협은행은 예수금을 늘리기 위해 고금리 특판상품을 지속적으로 출시해 신규 수신고객을 확보해왔다. 하지만 기준금리가 인하함에 따라 순이자마진(NIM) 하락과 과도한 부대비용이 발생하면서 수익성에 문제가 생겼다. 수익이 줄어들면 수협중앙회로 전달할 배당금이 줄고 공적자금 상환 축소로 이어질 것이란 우려가 나올 수밖에 없다.\n설상가상으로 그간 공적자금 상환을 앞당길 수 있었던 법인세 감면제가 폐지될 가능성이 제기된 상태다. 수협은행은 그간 법인세를 감면해달라고 요구해 왔다. 수협은행은 벌어들인 수익에서 법인세 24.4%를 공제한 후 수협중앙회에 배당하는데, 공적자금을 상환하기 전까지 수협은행의 수익을 수산업 발전에 사용할 수 없다는 주장이다. 원래 수협중앙회는 수협은행을 자회사로 출범시키면서 공적자금을 수협은행의 출자전환으로 갚으려 했다. 그러나 수협중앙회가 예금보험공사에 수협은행의 상환우선주가 아닌 보통주 전환을 제시하면서 거절당했다. 수협은행은 비상장사로서 주식 가치 평가와 현금화하는데 제약이 크기 때문이다.\n하지만 일각에서는 법인세 감면이 수협의 욕심이라는 목소리도 나왔다. 수협중앙회와 수협은행이 방만경영을 하면서 어촌과 수산업을 위해서라는 명분을 내세운다는 것이었다. 올해 농림축산식품해양수산위원회 국정감사에서 수협은행과 수협중앙회는 지난해 경영실적 악화에도 임직원들이 억대 연봉과 성과급 잔치를 벌였다는 점이 드러나 질타를 받기도 했다.\n김진균 Sh수협은행장이 지난 11월 11일 서울 송파구 수협은행 본점에서 열린 취임식에서 취임사를 하고 있다. [사진=Sh수협은행]\n그 가운데 김진균 신임 수협은행장이 지난 11월 11일 임기를 시작했다. 김 행장은 첫 내부출신 행장이다. 김 행장은 1992년 수협중앙회에 입사해 수협은행 심사부와 감사실, 압구정역지점장, 충청지역금융본부장, 경인지역금융본부장, 기업그룹 부행장, 경영전략그룹 수석부행장을 거쳤다.\n앞서 기획재정부는 신임 행장 자리에 관료 출신 외부인사를 밀고 있었다. 수협은행이 2028년까지 갚아야 할 공적자금 8533억원을 두고 정부 입장에서는 관료 출신이 선임돼야 관리 통제가 쉬워질 수 있어서다. 반대로 수협 측은 내부 인사가 당선되길 바랐다.\n사실 정부와 수협중앙회는 차기 행장 선출 때마다 충돌이 있었다. 수협은행이 은행장을 선출하는 과정에는 우선 행장추천위원회(행추위)가 논의를 거쳐 최종 후보자를 정한다. 행추위는 기획재정부, 금융위원회, 해양수산부 등 정부에서 지명한 사외이사 3명과 수협중앙회에서 추천한 2명 등 총 5명으로 구성된다. 행장 최종 후보자는 행추위 재적위원 3분의 2 이상 찬성을 받아야 한다. 즉, 5명 중 4명의 찬성을 받아야 최종 후보가 되는데, 사실상 정부의 의중이 반영되는 셈이다.\n지난해 상임감사 공모를 진행할 때도 기재부·해수부 등 관료 출신과 수협중앙회 출신 간 신경전이 벌어지면서 두 차례나 부결되기도 했다. 상임감사는 은행 업무를 감사하며 경영진을 감시하고 견제하는 자리다. 이번에도 관치와 내부인사 중에 갈등이 예상됐지만 결국 내부 지지가 강하게 작용하면서 김 행장이 선임됐다.\n취임식에서 김 행장은 "첫 내부출신 은행장으로 막중한 소임을 부여받았다. 책임은 막중하고 갈 길은 멀다는 ‘임중도원(任重道遠)’의 마음가짐으로 수협은행을 이끌어 가겠다"고 말했다. 특히 임준택 수협중앙회장이 ‘이제 수협은행도 내부출신이 은행을 이끌어야 한다’는 신념이 반영됐다고 설명했다.\n김 행장은 최근 한 언론과의 인터뷰에서 수협은행의 최대 강점으로 ‘철저한 리스크 관리를 통한 대출 자산 건전성’을 꼽았다. 그와 동시에 저원가성 예금 규모가 다른 은행에 비해 작다는 것을 약점으로 꼽았다. 저원가성 예금은 0.1% 수준의 금리를 제공하는 상품을 말한다. 다만 김 행장은 ”제1금융권으로서 다른 시중은행보다 높은 금리를 주는 경쟁력 있는 상품이 많다는 점을 지속적으로 알리겠다“고 밝혔다.\n해수부의 인가를 받아 지배구조 관련 정관을 변경하면서 김 행장부터는 임기가 3년에서 2년으로 줄었다. 은행장, 사외이사, 비상임이사의 임기를 각각 2년으로 하되, 연임제로 바꿔 책임 경영을 강화하겠다는 취지에서다.\n김진균 행장...공적자금 8500억원 상환, 수익성 개선 등 숙제\n현재 수협은행은 여전히 8500억원대의 공적자금 상환이란 숙원을 안고 있다. 그 와중에 실적은 2018년 순이익 3010억원으로 최고점을 찍은 뒤 후퇴하고 있다. 게다가 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 더욱 난관에 처했다. 수익성을 높이며 공적자금 상환을 늘려왔지만 이마저도 어려운 상태다.\n수익성 미진 문제가 대두되면서 공적자금을 얼마나 상환할 수 있을지 관심이 쏠린다. 수협은행 측은 수익성 개선을 위해 디지털 금융 활성화로 수신 기반을 확대하고, 틈새시장을 공략해 건전 여신 증대, 맞춤형 솔루션 제공으로 안정적 영업점 기반 마련, 비이자수익 증대 등을 추진하겠다고 밝힌 바 있다.\n건전성 제고를 위해서는 기업신용평가시스템 고도화, 대출모집인 관리 강화, 여신심사 역량 강화, 종합적 연체관리를 더욱 강화한다. 효율성 면에서는 페이퍼리스시스템 구축으로 창구업무 선진화, 비대면 교육·지원 강화, 회원조합 직원 중앙회 파견근무 등을 추진하겠다는 입장이다.\n특히 독립법인으로 나서면서 수협은행이 돌파하고자 했던 ‘어업인과 조합원만 이용할 수 있다’는 대중의 선입견을 깨고 대중화를 이끌어낼 수 있을지 주목된다. 수협은행은 여전히 시중은행보다 적은 직원수로 규모가 작다는 한계를 안고 있다. 내부 출신으로 이런 사정을 잘 알고 있는 김 행장은 ”백병전으로 가서 남들보다 3~4배 많은 고객과 만나야 하고 더 많은 신뢰를 쌓아야 한다"고 강조하기도 했다.\n김진균 신임 은행장 [사진=Sh수협은행]\n김 행장이 짊어진 숙제는 수협은행의 대중화와 공적자금 상환, 수익성 개선으로 정리된다. 특히 코로나19 사태로 인해 비대면 서비스를 선호하는 환경에 발맞춰 디지털 금융에 더욱 힘써야 한다. 또한 기업들과 제휴를 늘려 마케팅 전략을 펼치고 고객 유치에 공을 들이는 만큼 앞으로 얼마나 성장할 수 있을지 관심이 모아진다.\n#김진균 #수협은행 #수협중앙회 #공적자금\n[그날 그후] 우리금융 지주사 체제 복귀 2년 ···'부활' 날개짓 어디까지 왔나


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경추의 척추 협착증-긴급한 치료가 필요한 병리학 - 스트레칭 November\n척수 협착증은 척수 또는 척수 신경 뿌리가 압박을받을 때 발생합니다. 요추 협착증의 증상에는 종종 다리 통증 (좌골 신경통)과 다리의 저림, 쇠약 또는 무감각이 포함됩니다. 근육통은 경추 협착의 전형적인 증상입니다. 골수 병증을 동반 한 경추 협착증에서는 운동 조정이 어려운 경우가 많습니다. 흉추의 척수 압박 (매우 드물게 발생)은 신경 학적 결함 (감수성 및 운동 기능 손상)이 발생하는 특징이 있습니다..\n대부분의 경추 또는 요추 척추 협착증 환자는 보존 적 치료 (물리 치료, 경막 외 주사, 운동 요법 침술 등)의 도움을받습니다. 그러나 어떤 경우에는 척추 협착 수술이 유일한 효과적인 치료법입니다..\n일부 사람들은 선천성 좁은 운하를 가지고 태어나지 만 대부분의 사람들은 퇴행성 캐스케이드의 일부로 척추 협착증이 발생합니다. 일부 환자는 협착이 노화 과정의 일부로 점진적으로 진행되기 때문에 협착의 영향을 느끼지 않지만 어느 시점에서 신경 뿌리 또는 척수의 압박에 이차적으로 방사 통증, 쇠약 및 / 또는 무감각이 나타나기 시작합니다..\n협착은 척추의 다른 부분에서 발생할 수 있지만 신경 구조의 압박 증상은 종종 유사합니다..\n협착증의 국소화를 정확하게 진단하려면 신경 학적 검사와 의료 영상 방법 (MRI, MSCT) 또는 신경 생리 학적 검사 (EMG, ENMG)를 모두 사용해야합니다..\n협착증에 대한 보수적 치료가 종종 효과적이라는 사실에도 불구하고 척추 협착증의 외과 적 치료에 대한 여러 가지 구체적인 징후가 있습니다.\n보수적 치료에 대한 증상의 저항.\n장기간의 심한 통증 증후군의 존재.\n특징적인 증상 (사지의 통증, 무감각 또는 저림)이있는 신경 근병증의 징후.\n팔이나 다리의 감각 상실.\n사지의 근육 약화.\n장 또는 방광 기능의 통제 상실 (예 : 꼬리말 증후군).\n목 또는 허리의 척추 협착증 수술의 주요 목표 중 하나는 척수 및 / 또는 신경 뿌리를위한 공간을 만드는 것입니다..\n이것을 감압이라고합니다. 협착증 수술은 척수와 신경근을위한 더 많은 공간을 허용하여 통증을 감소시킵니다..\n척추 협착 수술의 또 다른 목표는 사지의 근력을 높이는 것입니다. 또한 외과 적 치료는 종종 민감성을 회복시킬 수 있습니다..\n개복 수술 또는 최소 침습적 척추 수술?\n현대의 수술 기술은 인접한 건강한 조직에 대한 노출이나 손상을 최소화하려고합니다. 대부분의 외과의는 추후 다음 또는 인접한 수준의 퇴행 또는 협착이 발생할 가능성을 줄이기 위해 척추 인대와 후 관절 캡슐을 보존하려고합니다..\n척추 협착 수술의 표준은 후궁 절제술입니다. 현대 기술은 작은 절개를 사용하여 운하의 좁은 부분에 접근 할 수 있지만 목표는 동일합니다. 압박되는 뼈 부위가 제거되고 비대성 인대 flavum과 같은 연조직이 척수 또는 뿌리에서 멀어집니다. 이 방법은 척추의 요추 또는 경추 부위에 사용할 수 있습니다..\n등의 비교적 큰 절개를 통해 수술을하는 경우를 개복 수술이라고합니다. 또 다른 옵션은 여러 개의 작은 절개를 통해 수행되는 최소 침습 수술입니다. 외과의는 현미경, 내시경 또는 소형 카메라와 매우 작은 수술기구를 사용할 수 있습니다..\n그러나 최소 침습 수술이 모든 환자에게 적합한 것은 아닙니다. 외과의가 많은 척추를 수술해야하는 경우 개복 수술이 필요할 수 있습니다..\n척추 협착증에 대한 수술 유형\n일반적으로 외과의는 척추 협착증에 대해 두 가지 수술 방법을 사용합니다.\n감압 : 외과의는 신경 구조를 누르는 조직을 제거하여 척추관 (척수 용) 또는 공극 관 (신경 뿌리 용)에 더 많은 공간을 만듭니다..\n안정화 : 외과 의사의 임무는 척추 사이의 움직임을 제한하는 것입니다..\n척추 협착증에 대한 감압 수술\n신경을 압박하는 조직을 제거하기 위해 협착증의 외과 적 치료에 다음 기술을 사용할 수 있습니다.\nForaminotomy : 디스크 또는 뼈 성장의 일부 (osteophyte)가 척추의 출구 (공공관)에서 신경으로 뿌리를 꽉 쥐는 경우, foraminotomy를 수행 할 수 있습니다.이를 통해 추간공의 크기를 늘리고 뿌리의 압력을 완화 할 수 있습니다..\nLaminotomy. foraminotomy와 달리 외과의는 척추 판에 구멍을 만들어 신경 구조에 압력을 가하여 신경 섬유를 따라 충동의 완전한 전도를 복원합니다.\nLaminectomy : 때때로 laminotomy는 충분하지 않습니다. 외과의는 판의 전체 또는 일부를 제거해야 할 수 있습니다.이를 후궁 절제술이라고합니다. 이 작업은 유해한 영향없이 여러 수준에서 수행 할 수 있습니다..\n간접 감압은 뼈를 제거하는 대신 확장하여 신경에 가해지는 압력을 완화하는 감압 절차의 변형입니다. 이 수술 방법은기구 (추간 장치 또는 케이지)를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 인공 디스크조차도 일부 간접 감압을 수행하여 인접한 척추 사이의 높이를 복원 할 수 있습니다..\n척추 협착 안정화 수술\n척추 협착증 수술을받는 모든 환자가 척추 융합이라고도하는 안정화가 필요한 것은 아닙니다. 안정화는 하나 이상의 척추가 제자리에서 미끄러 져 척추의 운동 부분이 불안정해질 때 특히 유용합니다. 이 경우 척추의 미끄러짐은 신경 구조의 압박으로 이어질 수 있습니다. 안정화의 필요성은 수술에 얼마나 많은 척추가 포함될 것인지에 달려 있습니다. 예를 들어 외과의가 여러 척추에서 판을 제거해야하는 경우 (후추 절제술을 사용하여) 이러한 구조가없는 척추가 불안정해질 수 있으며 척추를 안정화하기 위해 척추 융합 수술이 필요할 수 있습니다..\n척추 안정화 수술은 수년 동안 수행되었습니다. 이 수술은 감압 수술과 별도로 또는 동시에 수행 할 수 있습니다. 척추를 안정화함으로써 외과의는 척추 뼈가 시간이 지남에 따라 함께 자라는 상태를 만듭니다 (보통 몇 개월 이상)..\n외과의는 뼈 이식편 (일반적으로 환자 자신의 뼈) 또는 생물학적 물질 (뼈 성장을 자극 함)을 사용합니다. 외과의는 막대, 나사 및 판과 같은 척추기구를 사용하여 안정성을 높이고 뼈 융합을 도울 수 있습니다. 융합 (융합)은 척추 사이의 움직임을 중단하여 장기적인 안정성을 보장합니다..\n척추 협착을 교정하기위한 수술 결과는 일반적으로 좋습니다. 일반적으로 환자의 80 ~ 90 %가 수술 후 통증을 완화합니다..\n척추 협착 수술 후 통증은 약물로 완화됩니다. 마약은 중독성이 있기 때문에 제한된 기간 동안 사용됩니다. 정기적으로 사용하면 변비가 생길 수 있으므로 물을 많이 마시고 섬유질이 많은 음식을 섭취해야합니다.... 약물 투여 후 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 약물로 통증 완화.\n환자가 융합 수술을받은 경우에는 수술 후 6 개월 동안 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) (예 : 아스피린, 이부프로펜, 애드 빌, 모 트린 등)를 피하는 것이 좋습니다. NSAID는 출혈을 유발하고 뼈 치유를 방해 할 수 있습니다..\n수술 후 2 ~ 4 주 동안 또는 담당 외과의와 활동이 합의 될 때까지 움직이지 않는 것이 좋습니다..\n장시간 앉아 있지 마십시오.\n4-5kg보다 무거운 것을 들어 올리지 마십시오. 척추를 구부리고 회전하지 마십시오.\n집안일과 정원 일도 의사가 허용하는대로 피해야합니다..\n의사의 허락을받을 때까지 성행위를 잠시 연기하는 것이 좋습니다..\n금연. 흡연은 조직 치유를 지연시켜 합병증 (예 : 감염)의 위험을 증가시키고 뼈의 치유 능력을 방해합니다..\n환자는 처음 몇 주 동안 일상 활동 (예 : 옷 입기, 목욕)에 도움이 필요할 수 있습니다..\n점차 일상 활동으로 돌아 가야합니다. 걷기를 권장합니다. 짧은 거리에서 시작하여 점차적으로 하루 1-2km로 늘릴 필요가 있습니다. 물리 치료 프로그램 (운동 요법)을 권장 할 수 있습니다..\n특히 수술 후 첫 번째 기간에는 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다. 코르셋은 밤에 제거 할 수 있습니다..\n입욕 / 상처 관리\n의사가 달리 조언하지 않는 한 보통 수술 4 일 후에 샤워를 할 수 있습니다..\n일반적으로 집에 가기 전에 스테이플이나 바늘을 제거합니다.\n집에서 환자의 체온이 37.5-38도를 초과하거나 상처에 분비물이 나타나거나 발적, 부기, 통증과 같은 감염 징후가 나타나면 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.\n감압 후궁 절제술은 환자의 70 %에서 다리 통증을 성공적으로 완화하여 기능 (정상적인 일상 활동을 수행하는 능력)을 크게 향상시키고 통증과 불편 함을 크게 줄일 수 있습니다. 그러나 허리 통증이 항상 완화되는 것은 아니며 노인의 17 %는 재수술이 필요합니다. 몇 년 후에 증상이 재발 할 수 있습니다..\n감압 절개술은 성공적으로 허리 통증 (72 %)과 다리 통증 (86 %)을 줄이고 보행 능력 (88 %)을 개선했습니다. 내시경 절개술은 개복 절개술보다 출혈이 적고 입원 기간이 짧으며 수술 후 통증 완화 필요성이 적습니다..\n수술 결과는 환자에 따라 크게 달라집니다. 긍정적 인 태도를 유지하고 성실하게 운동 (운동 요법)을하는 것이 중요하며, 운동 치료 의사가 선택해야합니다. 체중을 유지하면 통증을 크게 줄일 수 있습니다. 등이 건강한 사람처럼 될 것이라고 기대하지 마십시오\n척추 협착증 수술의 위험\n합병증의 위험 없이는 외과 적 개입이 완료되지 않습니다. 모든 수술의 일반적인 합병증에는 출혈, 감염, 혈전증 및 마취 반응이 포함됩니다. 후두 절제술과 동시에 척추 유합을 시행하면 합병증의 위험이 더 큽니다..\n경추 수준에서 척추관의 협착 (좁아짐)은 척수 또는 신경근의 압박과 기능 장애로 이어질 수있는 상태로, 이에 상응하는 증상이 동반됩니다 (자궁 경부 신경 근병증 또는 자궁 경부 골수 증의 틀 내에서).\n척추관 협착증은 척추증 (경추의 퇴행성 변화), 외상 (골절 및 불안정), 염증, 디스크 탈출증 및 종양으로 인해 발생할 수 있습니다..\n일반적으로 척추관에는 모든 신경 구조를위한 충분한 공간이 있습니다. 척추관의 직경은 수준과 개별 특성에 따라 다릅니다. 예를 들어, 세 번째 경추 (C3)의 몸 높이는 약 21.8mm이고 척수는 척추관의 약 50 %를 차지합니다. C6 척추체의 높이는 17.8mm이고 척수는 척추관의 약 75 %를 차지합니다..\nLee et al. 모든 샘플 및 모든 수준에서 척추관 내 평균 전후방 거리 (및 허용 오차)를 설명했습니다. 14.1 +/- 1.6mm입니다. 최소 직경은 9.0mm, 최대는 20.9mm, 평균은 14.4mm입니다. 남성의 경우 모든 수준에서 척추관의 직경이 여성보다 큽니다..\n척추관의 선천적 협착이 가능하지만 대부분 협착이 발생합니다. 그것은 추간판의 점진적인 퇴화의 결과로 형성되며, 돌출 형성, 복부 골조직, 인대 풍미의 두꺼워지고 후 관절의 비대가 동반 될 수 있습니다..\nMeyer et al. 움직임이 척수와 척수의 직경을 어떻게 변화시키는 지 설명했습니다. 척추관의 직경은 굴곡과 확장에 따라 감소합니다. 확장하는 동안, 인대 플라 붐은 척추관을 좁히는 주름을 형성합니다. 또한 척수 길이의 변화는 척수 관의 직경에도 영향을 미칩니다. 예를 들어, 연장 중에 척수를 짧게하면 척추관의 직경이 증가합니다. 척추 협착이 있으면 운동 중에 척수가 손상 될 수 있습니다. 그것은 한 척추의 몸의 후-하부와 아래 부분의 아치 또는 인대 사이에서 압축 될 수 있습니다. 이 메커니즘은 척수뿐만 아니라 척수를 공급하는 혈관에도 손상을줍니다. 첫째, 전 척수 동맥을 압축 할 수 있고, 둘째, 척수를 압축하면 다른 동맥이있는 가로 홈이 비 틀릴 수 있습니다. 이 혈관은 주로 영향을받는 회백질과 내 백질을 공급합니다..\n척추 협착은 매우 흔합니다. 성인 인구에서 경추 수준의 척추관 협착은 4.9 %의 사람들에서 발생하며, 그중 6.8 %는 50 세 이상, 9 %는 70 세 이상인 것으로 추정됩니다. 대부분의 환자에서 증상은 나이가 들면서 악화됩니다. 열화는 때때로 빠르게 축적되어 되돌릴 수 없습니다. 75 %의 사람들이 신경 학적 결함으로 고통받습니다. 척수 압박 증상이없는 사람들의 약 5 %가 매년 악화된다는 증거가 있습니다. 질병의 급성 과정을 가진 환자도 있습니다. 일반적으로 이들은 경미한 외상 후에 나타나기 시작하는 중증이지만 무증상 협착증이있는 사람들입니다..\n대부분의 경우 척수 협착증은 50 세 이상 노인의 척수 골수 병증으로 이어집니다..\n자궁 경부 협착증이 항상 증상을 유발하는 것은 아니지만, 증상이 나타날 때 항상 자궁 경부 신경 근병증 또는 자궁 경부 골수 병증과 관련이 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.\n-목과 팔의 통증;\n-팔과 다리의 기능 장애;\n-손의 약점, 뻣뻣함 또는 어색함;\n-요실금으로 이어질 수있는 배뇨 충동 증가;\n-고유 감각 위반.\n질병의 진행은 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다.\n-느리고 지속적인 악화;\n-특정 지점까지의 악화 및 안정화;\n- 강직성 척추염.\n-파 제트 병.\n- 말초 신경증.\n-말초 혈관 질환 (예 : 말초 내막염).\n-대동맥 및 다리 혈관의 죽상 동맥 경화증으로 인한 혈관 부전\n방사선 촬영은 척추관 협착을 확인하기에 충분한 정보는 아니지만 다른 병리를 배제하는 데 사용할 수 있습니다. 협착증은 한 수준 또는 여러 수준에서 동시에 발생할 수 있으므로 자기 공명 영상의 사용이 정당합니다. MRI는 협착과 압축 된 척수를 시각화하는 데 능숙합니다. 컴퓨터 단층 촬영 (CT)은 척추관의 뼈 협착에 유용하며 골수 조영술과 함께 사용할 수 있습니다..\n척수 또는 척수 뿌리가 압축되지 않으면 경추의 협착이 무증상 일 수 있습니다 (환자에게). 그러나 완전한 신경 학적 검사를 수행하면 몇 가지 신경 학적 증상을 확인할 수 있습니다.\n-과반 사 : 힘줄 반사 증가 (무릎 및 아킬레스);\n-걸음 걸이 변화 (어색함 또는 불균형);\n-팔과 다리의 감도 상실;\n1. 목 통증으로 인한 장애 지수.\n2. 목 통증 및 장애 평가 척도.\n진행성 쇠약, 통증 또는 보행 장애가있는 환자에게는 수술이 권장 될 수 있습니다. 여러 수준의 협착에 대한 옵션은 다음과 같습니다.\n-척추 융합을 통한 전방 자궁 경부 절제술;\n-융합을 통한 전방 자궁 경부 절제술;\n척수를 압박 한 디스크 나 뼈가 전방 접근에서 제거 된 다음 척추가 안정화됩니다. 결함을 지원하고 보상하기 위해 두 개의 인접한 세그먼트 사이에 배치되는 임플란트를 사용합니다..\n-안정화없이 Laminectomy (뼈 또는 인대의 일부 제거);\n-라 미노 성형술.\n후방 접근은 자극적 인 구조의 직접 제거와 척수의 간접 변위의 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 두 수술 사이의 선택은 척수 압박의 위치, 압박 수준의 수, 자세, 불안정성의 존재, 목 통증 및 가성 관절 형성에 대한 위험 요인에 따라 다릅니다..\nLaminoplasty는 회음부 유착 및 수술 후 후만증이 발생할 위험을 줄이기 때문에 척추 융합이없는 후궁 절제술보다 효과적입니다. 전방 접근과 융합을 통한 후궁 절제술은 후궁 성형술보다 덜 효과적입니다. Laminoplasty는 이동 중 세그먼트를 보호하고 임플란트 변위, 잘못된 관절 형성 및 인접 세그먼트 손상과 같은 합병증 발생을 방지합니다..\n수술 후 환자는 며칠 더 병원에 남아 있습니다. 사람이 빠르게 활동적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 다양한 재활 프로그램이 시행되고 있습니다. 예를 들어, 일련의 치료 적 조치에는 경추의 운동 범위를 늘리기위한 운동이 포함될 수 있습니다..\n보수적 치료는 통증 강도를 줄이고 기능을 향상시키는 것을 목표로합니다. 척추관의 크기를 바꾸지는 않지만 수술 없이도 장기적인 통증 완화와 기능 향상을 제공 할 수 있습니다. 재활 프로그램은 전문가의 감독하에 3 개월 이상의 치료가 필요할 수 있습니다..\n프로그램에는 다음이 포함될 수 있습니다.\n-스트레칭 운동 :이 운동은 목, 몸통, 팔, 다리 근육의 탄력 회복을 목표로합니다..\n-수동 치료 : 경추 및 흉추 조작으로 이동성을 개선하고 유지.\n-온열 요법 : 근육과 연조직의 미세 순환 개선.\n-심장 강화 훈련 : 혈액 순환을 개선하고 환자의 심장 혈관계의 지구력을 높여 건강한 신체적 형태를 보장합니다..\n-Hydrokinesis 요법 : 척추에 대한 스트레스없이 몸을 움직일 수 있습니다..\n-일상적인 신체 활동과 기능적 움직임을 증가시키는 운동.\n협착 증상을 줄이고 질병 진행을 예방할 수있는 운동 및 기술 :\n-팔, 몸통, 다리 근육 강화를위한 특정 운동.\n- 스트레치 마크.\n-자세 교정을위한 운동.\n-견갑골 안정을위한 운동.\n-위험한 위치를 피하기위한 인체 공학적 지침.\n-일상 계획 : 걷거나 여름 별장에서 일하는 등의 활동 중에 휴식을 취합니다..\n- "올바르게 들어 올리고 밀고 당기는 방법"에 대한 권장 사항.\n동료 여러분, 이번 주말 모스크바에서 Georgy Temichev의 "목 통증과 두통"세미나가 개최됩니다..\n척추 협착증 치료 방법?\n척추 협착증은 척추 질환으로, 주요 특징은 중앙 척추관이 좁아지는 것입니다..\n문제는 전체 길이를 따라 척추관이 있고 척추의 구멍이 척수가 위치한 터널에 연결된 척추에서 발생합니다..\n협착으로 인해 척수와 신경 종말이 연골, 근육 및 뼈 구조에 의해 압축됩니다..\n다양한 요인으로 인해 척추관의 전후 직경이 두꺼워지고 변형됩니다..\n따라서 협착은 상대적, 절대적, 측면적일 수 있습니다..\n중앙 척추관의 직경이 10-12mm로 감소합니다..\n좋은 보상 메커니즘을 가진 젊고 강한 사람들의 경우 환자에게 불만이 없기 때문에 이러한 유형의 협착은 우연히 발견 될 수 있지만 치료가 없을 경우 상대적 협착은 신경 혈관 번들의 부정적인 변화와 미래의 특징적인 증상이 나타나는 경향이 있습니다..\n거의 항상 척추관의 상대적 협착증 치료는 보수적 인 방법으로 수행되며 좋은 결과를 얻습니다.\n그러나 중심 척추관이 직경 10mm 미만으로 좁아지면 일반적으로 보수적 치료로 원하는 결과를 얻지 못합니다.\n절대 협착으로 중앙 척추관의 직경이 4-10mm로 감소합니다..\n이 상태에서 보상 단계가 연장되고 임상상은 신경 증후군의 생생한 증상이 특징입니다..\n보수적 인 방법으로 척추관의 절대 협착증을 치료하는 것은 효과적이지 않을 수 있으므로 외과 적 개입이 종종 수행됩니다.\n추간공과 근관이 3mm 이하로 좁아 질 때 관찰됩니다..\n이것은 질병의 극단적 인 단계입니다. 측면 협착증의 치료에는 외과 적 개입이 불가피합니다..\n척추관 협착은 척추의 다른 부분에서 발생할 수 있습니다..\n따라서 질병의 국소화 영역에 따라 협착을 분류하는 것도 가능합니다.\n요추 (가장 흔함).\n경추 (약간 덜 자주 관찰 됨).\n흉부 부위 (드문 국소화).\nSchmorl 탈장의 증상은 무엇입니까? 저희 웹 사이트에서이 문제에 대한 필요한 정보를 찾을 수 있습니다..\n척추 전방 전위증은 어떻게 치료합니까? 이 기사에서 알아보기.\n보수적 치료 ↑\n대부분의 경우 척추관 협착증 치료는 약물, 물리 치료, 마사지 및 물리 치료를 포함한 보수적 인 방법으로 수행됩니다..\n약물 치료에는 다음 약물의 지정이 포함됩니다.\n항 염증성 비 스테로이드 성 약물-보존 적 치료의 기초 (예 : 아스피린, 나프록센, 인도 메타 신, 이부프로펜 등);\n진통제 : 진통제 (예 : 아세트 아미노펜), 마취 주사\n충혈 완화제 : 조직에 코르티코 스테로이드 주사;\n항 염증 및 진통 효과가있는 연고 및 패치 (예 : Nanoplast Forte 패치 및 Finalgon 연고, Voltaren, Dolobene Chondroxide 연고);\n신경근 전도도를 최적화하는 약물 : 석시 닐 콜린, 미 바쿠 륨, 판쿠로 늄 등;\n심한 통증이있는 경우 척추에 주입되는 천골 (천골) 또는 경막 외 블록, 국소 마취제 (예 : 리도카인 및 글루코 코르티코이드)가 탁월한 효과를 나타냅니다..\n종종 약물을 함께 복용합니다..\n예를 들어, 거의 항상 글루코 코르티코이드 호르몬은 국소 마취제와 함께 처방되어 신속하게 통증을 완화하지만 오래 작동하지 않으며 글루코 코르티코이드 호르몬의 효과는 즉시 나타나지 않지만 반달 또는 한 달 동안 작동합니다.\n경막 외 스테로이드 주사는 일반적으로 사용되는 치료법입니다..\n이 경우 주사는 척수와 그에서 나오는 신경 뿌리를 둘러싼 부위에 직접 주사됩니다..\n어떤 경우에도 인터넷이나 문헌에 의존하여 자신이나 친구에게 약물을 처방해서는 안됩니다. 이것은 의사가해야하며자가 치료는 합병증과 슬픈 결과로 가득 차 있습니다..\n약물 효과를 향상시키는 추가 치료제는 물리 치료 절차와 마사지입니다..\n2도 척추 관절증의 징후는 무엇입니까? 우리 웹 사이트에서 답을 찾을 수 있습니다..\nchondroprotectors는 척추의 osteochondrosis를 돕습니까? 여기서 알아보세요.\nKlippel-Feil 증후군이란 무엇입니까? 이 기사에서 읽기.\n민간 요법의 병기에는 척추 협착증 치료에 약간의 영향을 미칠 수있는 많은 주입, 문지르 기, 연고 및 압축이 있습니다..\n그 중 다수가 있습니다. 여기에 몇 가지만 있습니다.\n꿀과 겨자 플라스터 압축 : 꿀로 뒷면에 기름을 바르고 냅킨으로 덮고 겨자 플라스터 3 개를 위에 올려 놓고 모든 것을 셀로판으로 감싸십시오..\n양 고추 냉이, 무 및 사워 크림 압축-모든 것을 갈아서 섞습니다..\n밤에해야하는 백리향, 엘더베리 꽃, 세인트 존스 워트 및 카모마일 주입으로 압축합니다..\n1x1m의 흰색 캔버스에 얇은 층으로 도포 된 건 오일 (100g)을 압축하고 3 박 연속으로 허리를 감 쌉니다..\n꿀로 마사지 : 통증이 사라질 때까지 여러 저녁 동안 날카로운 문지르기로 수행.\nVanga의 레시피 : 토끼 껍질을 벗기고 안쪽에서 붉은 고추를 뿌린 다음 해바라기 기름을 뿌려 아픈 부위에 바릅니다..\n유향 압축 (40-50g) 및 사과 사이다 식초 (50g)-녹여서 모직 천에 바른 후 3 일 동안 뒷면에 바릅니다..\n가솔린 압축 : 가솔린에 천을 담그고 아픈 부분에 놓고 따뜻한 구리판으로 상단을 누르십시오. 밤에 3 일 연속으로.\n마늘과 레몬 주스의 냉찜질 : 마늘과 레몬 주스를 타월에 담그고 20 분 동안 유지 한 다음 수건을 다시 적신 다음 등에 바릅니다. 그리고 고통이 사라질 때까지.\n냉찜질과 온찜질을 번갈아 가며.\n외부 닦기를위한 유칼립투스의 팅크.\n예를 들어 붉은 버섯과 같은 일부 이국적인 제품의 보드카 팅크로 문지릅니다..\n다양한 온난화 압축.\n전통 의학의 치료 방법을 적용하면 질병 자체가 그러한 방법으로 치료 될 수 없다는 것을 항상 기억해야합니다..\n조만간 민속 요리법이 효과가 없어지고 여전히 의사와 상담해야합니다.\n그리고 더 일찍하는 것이 더 낫습니다. 그리고 "기적의 팅크"는 치료의 무기고에 남겨질 수 있지만 약물과 함께 추가 도구로만 남을 수 있습니다.\n환자의 상태가 중등도 통증 증후군을 특징으로하고 악화되지 않는 경우 주치의는 환자에게 재활 의사와 협력하도록 확실히 권장합니다..\n물리적 복합체의 개별 프로그램을 잘 선택하면 운동은 환자가 자세를 개선하고 통증을 줄이고 척추의 힘과 유연성을 높이는 데 도움이 될 것입니다..\n재활 의사는 최적의 자세를 선택하고 척추에 가해지는 부하를 줄이는 방식으로 움직임을 교정합니다..\n잘 선택된 운동은 심혈 관계, 목 근육, 팔, 등을 강화합니다..\n각 사람은 질병 과정에서 고유 한 특성을 가지고 있기 때문에 운동은 엄격하게 개별적으로 선택해야합니다.\n교정 체조의 주요 임무는 질병 증상의 통제를 가르치는 것입니다.\n이와 동시에 척추의 강도와 유연성이 증가하여 전반적인 웰빙이 향상됩니다..\n협착증으로 요추를 강화하기위한 세 가지 운동을 제공합니다.\n작은 깔개를 펴서 편안하게 앉고 등을 대고 다리를 무릎에서 구부린 다음 어깨 너비로 벌리고 발은 깔개 위에 있어야합니다..\n깊게 흡입하고 5까지 세고 숨을 내쉬며 가슴을 강하게 들어 올리십시오. 10 회 반복.\n딱딱한 표면에 등을 대고 앉아 팔을 옆으로 벌립니다. 심호흡을하고.\n무릎을 들어 가슴에 대고 최대한이 자세를 유지하십시오. 그런 다음 다리를 낮추고 근육을 이완하십시오. 10 회 반복.\n딱딱한 표면에 등을 대고 앉아 팔을 옆으로 벌리고 다리를 구부립니다..\n무릎을 오른쪽과 왼쪽으로 돌리고 머리를 무릎에서 반대쪽으로 돌립니다. 이 동작을 5 분 동안하십시오..\n운동 세트는 3 개월, 주당 3 회의 세션으로 설계되었습니다..\n인내심이 충분하면 잠시 후 환자는 복잡한 체조를 쉽게 수행 할 수있을뿐만 아니라보다 활동적이고 모바일 라이프 스타일을 이끌 수 있습니다..\n외과 적 치료 ↑\n척추관 협착증의 외과 적 치료는 보존 적 치료로 예상 한 결과를 얻지 못했거나 질병이 진행 단계에있을 때 시행됩니다..\n협착증에 대한 외과 적 개입의 주요 목표는 척추관의 신경근을 압박에서 해제하는 것입니다..\n문제를 해결하고 척추 협착증을 제거하는 데 도움이되는 하나 이상의 수술 방법이 개발되었습니다..\n그중에는 개방형 외과 적 개입과 내시경 수술이 있습니다..\n협착증에 대해 수행되는 몇 가지 유형의 수술이 고려됩니다.\n감압 성 후궁 절제술\n이러한 유형의 수술은 협착증 치료에 처음으로 사용되었습니다..\n그것은 후방 접근으로 신경근을 압박하는 구조의 절제 (절단)를 의미합니다. 절제술에는 가시 돌기, 척추 궁, 인대 플라 붐, 추간 관절이 포함될 수 있습니다..\n감압 성 후궁 절제술은 68 %의 사례에서 좋은 결과를 보여줍니다. 약 28 %의 경우, 그러한 수술의 바람직하지 않은 결과는 척추 불안정의 발생입니다..\n그림. : laminectomy-척추 궁 제거\n종종 불안정성으로 인한 효과 부족으로 인해 감압 후궁 절제술이 안정화 수술로 보완됩니다..\n후궁 절제술 후 척추 고정. 전문가들 사이에는 고정 지지자와이 방법을 조심스럽게 다루는 사람들이 있습니다..\n후궁 절제술을 안정화 시스템으로 보완하는 이점은 치료 결과의 효율성 증가를 포함합니다. 그러나 단점도 있습니다. 설치하는 동안 인접한 척추 운동 부분의 장애로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다. "인접 수준"의 질병 (척추 전방 전위증, 골절, 척추 측만증)이 발생할 수 있습니다..\n척추 간 고정 시스템은지지하는 후방 기둥에 낮은 수준의 하중을 보장하고 척추관 자체의 영역을 확장하는 것을 기반으로합니다..\n척추 간 동적 고정 시스템을 설치하기 위해 후방 감압술을 시행 한 후 척추 간 공간에 임플란트를 삽입합니다..\n이 임플란트는 척추의 후방지지 기둥을 작동시키고 수술 된 부분과 인접한 부분을 구부리지 않고 구부릴 수있는 기회를 제공합니다..\n척추 협착증 문제에 대한 수술 수술의 가장 효과적인 방법 (통계에 따르면)은 미세 수술 적 감압과 동적 척추 간 안정화의 조합입니다..\n그러나 각 경우에는 고유 한 특성이있을 수 있습니다..\n척추 협착증은 종종 척추의 불안정성 및 추간판 탈출증과 같은 다양한 척추 병리와 결합 될 수 있습니다..\n특정 환자에게 적합한 외과 적 개입 방법은 자격을 갖춘 전문가가 결정합니다..\n수술이 끝나면 빨리 회복하고 통증 증후군을 없애고 상처를 빨리 치유하려면 척추를 강화해야합니다.\n특수 재활 의사는 이것을하는 방법을 알고 있으며 앞으로 척추의 새로운 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다..\n결과를 얻기 위해 물리 요법과 반사 요법이 사용됩니다..\n이러한 회복 치료의 주요 목표는 환자가 척추의 통증을 제어하도록 훈련하는 동시에 질병의 재발에 대한 예방 조치를 취하는 것입니다..\n통증 조절은 여러 가지 방법으로 가능하며 그중 일부는 환자와 의사가 선택합니다.\n휴식 : 상처가 신선하고 모든 움직임이 통증을 유발하는 수술 후 초기 기간에 적합합니다. 의사는 보조기를 추천 할 수도 있습니다..\n자세 : 의사는 작업뿐만 아니라 휴식과 수면을위한 편안한 자세를 찾도록 도와 줄 것입니다. 이 자세는 척추를 이완시키고 통증을 제거해야합니다.\n얼음 도포 : 혈관 수축, 혈류 감소, 염증, 근육 경련 및 통증 감소.\n열 절차 : 반대로 열은 혈관을 확장하고 혈류를 증가시킵니다. 상처 치유 속도를 높이고 통증을 줄이는 약을 투여하는 데 도움이됩니다..\n초음파 : 피부 표면에서 6cm보다 깊은 조직에 도달 할 수 있고, 문제 부위로의 혈액 공급을 개선하고, 염증의 영향을받은 조직에 영양분과 산소를 전달하는 것을 개선합니다..\n전기 자극 : 신경 조직의 전도를 개선하기 위해 수행되는 편안한 절차 (경련이 완화되고 등의 불편 함이 감소됨).\n마사지 : 근육 이완, 조직으로의 혈액 순환 개선, 통증 완화.\n관절 스트레칭 및 운동 :이 절차는 관련된 고통과 고통으로 인해 불쾌 할 수 있습니다. 그러나 이것은 경험이 풍부한 재활 자, 때로는 특별한 메커니즘에 의해 수행되는 경우에도 표준입니다..\n재활의 후기 단계에서 물리 치료는 유연성, 안정화 및 조정이 개발되는 도움으로 신체 성능을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다..\n프로그램은 개별적으로 선택됩니다..\n피트니스 수업은 척추 수술에서 회복하는 데 도움이됩니다..\n신경 조직과 근육으로의 혈액 공급을 개선하고 통증에 대한 탁월한 자연 요법 인 "행복 호르몬"(엔돌핀) 생성을 증가시키는 야외 활동을하는 것이 좋습니다..\n수술 후 재활의 또 다른 측면은 일련의 특별한 유산소 운동입니다.\n러닝 머신과 스테퍼 위를 걷는 것;\n자세, 인체 공학 및 운동 역학을 교정하기 위해 수술 후 기능 훈련을하는 경우가 있습니다..\n재활 치료사는 건강 측면에서 올바른 움직임의 역학을 가르칩니다..\n모든 과학 규칙에 따라 수행되는 일상 활동 중에 움직이고 움직이면 척추 작업과 관련된 질병의 가능성을 크게 줄일 수 있습니다..\n의사는 환자의 행동을 분석하고 특정 동작의 성능에 결함이 있음을 지적하고 수정합니다..\n환자가 자신의 고통스런 감각을 스스로 교정 할 수있게되면 척추의 운동 범위가 최적화되고 힘이 증가합니다..\n그런 다음 치료사는 척추의 재발 성 질환을 예방하기 위해 매일 집에서 수행해야하는 개별 운동 프로그램을 제공합니다..\n저온 플라즈마 코블 레이션은 언제 사용됩니까? 우리 기사에서 알아보십시오.\n자궁 경부의 종양을 적시에 식별하는 방법은 무엇입니까? 여기에서 읽으십시오.\n요추, 흉부 및 경추 협착증의 치료에 차이가 있습니까? ↑\n이 질병의 유형은 과정의 국소화, 즉 중앙 척추관의 좁아짐이 정확히 어디에서 발생했는지에 달려 있습니다..\n그러나 질병의 국소화의 차이는 종종 동일한 증상으로 이어 지므로 모든 형태의 협착은 종종 한 용어-척추 협착이라고 불립니다..\n보존 적 약물 치료를 사용하면 질병의 국소화와 관련된 협착의 형태는 역할을하지 않지만 다양한 형태의 협착에 대한 운동 요법 운동은 다를 수 있습니다..\n환자가 수술을 받아야한다면 수술 유형을 선택할 때 질병의 위치가 결정적으로 중요합니다..\n수술은 경추가 좁아 질 때 더 자주 필요합니다.이 상태는 근육 약화 또는 마비로 이어질 수 있기 때문에 특히 위험합니다. 척추관이 요추 또는 흉추에서 좁아 질 때는 발생하지 않습니다..\n척추에 약간의 통증이 나타나면 반드시 의사와 상담해야합니다.\n자격을 갖춘 전문가가 통증의 원인을 연구하고 정확한 진단을 내립니다..\n대부분의 경우 질병의 진행 단계에서만 외과 적 개입이 필요하며 일반적으로 보수적 인 치료 방법으로 환자의 상태를 개선 할 수 있습니다..


"내신·비교과 유리" 非강남 일반고 전학하는 학생 늘어 - 조선에듀 :: 프리미엄 교육전문 미디어\n"내신·비교과 유리" 非강남 일반고 전학하는 학생 늘어\n'학종시대'가 불러온 고교 현장 변화 이모저모\n비교과 활동 특화된 일반고 인기\n지방 교사들, 연수 차 서울행\n방학 동안 수업 개편에 구슬땀\n김모양은 1년 전까지 경기도의 한 고교에 다니다가 서울 소재 A고로 전학했다. A 고는 다양한 비교과 프로그램을 마련해 대입(大入) 수시모집 학생부종합전형(이하 학종)에 최적화한 비(非)강남권 일반고로 꼽힌다. 김양은 "이전에 다니던 학교는 교내 대회 등 비교과 프로그램이 다소 부족하다는 생각이 들었다. 그러다 A고를 알게 됐고, 가족회의 끝에 이사해 학교를 옮겼다"고 했다. 그는 "A고는 학교 전체가 학종을 위한 경시 대회나 연구 과제, 동아리 활동을 중심으로 돌아가는 분위기다. 교내 커리큘럼만 따라가도 하루가 짧을 정도로 바쁘지만, 학생부가 차곡차곡 채워지는 걸 보니 전학 온 보람이 있다"고 말했다.\n대입 수시모집 비중이 늘고 학종이 확대되면서 고교 현장에 변화가 생기고 있다. 몇몇 일반고가 학종에 빠르게 적응해 특목·자사고 못지않게 다양한 비교과 프로그램을 갖추자 학생들이 이 학교들을 찾아 전학도 불사하고 있다. 교사들은 방학에도 바빠졌다. 학종 관련 각종 교사 연수에 참가하며 트렌드를 파악하고, 지난해 말 발표된 학생부 기재 개선 방안에 따라 수업 방식이나 교내 프로그램을 바꾸고 있다.\n◇학종에 강한 일반고 찾아가는 학생들\n최근 특목·자사고 입학 경쟁률이 지속적으로 떨어지는 추세다. 서울 6개 외국어고의 2017학년도 신입생 모집 전형 결과, 일반전형 평균 경쟁률은 1.66대1이었다. 지난해 2.11대1보다 떨어졌다. 김혜남 서울 문일고 교사는 "학령인구가 줄기도 했지만, 학종 영향이 더 크다고 본다. 일반고에서 내신과 비교과를 다 잡을 수 있으니 굳이 내신 경쟁이 치열한 특목·자사고에 갈 필요 없다고 판단한 것"이라고 말했다. 교내 활동을 강조하는 학종이 대입의 대세로 자리 잡으면서 비교과 프로그램을 잘 갖춘 비강남 일반고로 '전략적 전학'을 가는 사례도 늘고 있다는 설명이 이어졌다. 실제로 비강남권 일반고의 한 교사는 "다른 학교 학부모들이 전화를 걸어와 '우리 아이가 모 학교에 재학 중인데, 이 학교에 가면 내신을 몇 등급이나 받겠느냐' '교내 상(賞)이 몇 개냐' '자연계열을 위한 비교과 활동은 무엇이 있느냐' 등 학종에 관한 사항을 매우 꼼꼼하게 묻는다"고 했다. 이는 학종이 생기기 전에는 찾아보기 어려웠던 현상이다. 그는 "오는 3월에도 한 학생이 이런 이유로 전학 오는 것으로 안다"고 덧붙였다.\n일반고 출신 이모군(서울대 1)은 "명문 자사고에 다니다 내신 받기 어려워 전학을 택했다. 처음엔 학업 분위기가 좋은 강남권 학교를 고려했지만, 대부분 학생이 수능과 논술전형을 준비하는 분위기인 데다 학교도 학종에 별로 관심이 없다는 말을 듣고 비강남권으로 눈을 돌렸다"고 말했다. 필요하면 원거리 통학도 감수한다. 서울 B고 3학년(2017학년도 서울대 일반전형 합격)인 김모양은 고교 선택 시 버스 이동 시간만 60분이 넘는 B고를 '1순위'로 썼다. 김양은 "좀 멀긴 했지만 비교과 프로그램이 짜임새 있게 갖춰져 있어 만족하며 다녔고 주변 후배에게도 추천했다"고 했다. 그는 "내신이 비슷한 학생들 사이에선 비교과 활동의 질(質)이 중요하다. 학교가 얼마나 수준 높은 프로그램을 갖추고 있느냐에 따라 대입 결과가 달라질 수 있다고 본다"고 했다.\n지난해 8월 한 수시모집 설명회에 참석한 학부모와 학생들./조선일보 DB\n◇학종 연수로 방학 때도 분주한 교사들\n학종에 강한 일반고에 재직 중인 교사들은 "학종 도입 후 방학 업무량이 크게 늘었다"고 했다. 한 교사는 "신학기에 새로 진행할 각종 비교과 프로그램을 기획하고, 지난해 실적이 좋지 않았던 프로그램은 수정하거나 없앤다. 한 경시대회의 경우 학생들 사이에 경쟁이 지나쳤다는 평가가 있어 올해는 두 종류로 쪼개 진행하기로 했다"고 했다. 활동별 예산을 편성하거나 지난해 활동을 학교생활기록부(이하 학생부)에 적는 것도 이 시기에 이뤄진다.\n올해는 수업 개선에 관한 학년별 교사 간 논의도 활발하다. 지난해 교육부 발표에 따라 올해부터 학생부 기재 방식에 변화가 생겼기 때문이다. 유제숙 서울 한영고 교사는 "이제 '탁월하다' 등의 추상적 표현 대신 구체적 활동을 근거로 한 명확한 표현을 써야 한다. 이 때문에 토론·발표 등을 활용해 다양한 학생 참여형 수업을 개발하기 위해 노력하고 있다"고 했다.\n대학들이 교사를 대상으로 진행하는 교사 연수도 늘고 있다. A고 교사는 "올 겨울방학에는 교사 연수가 부쩍 많아졌다. 지난주엔 몇몇 국·공립대가 합동으로 개최한 학종 콘퍼런스에 참여하느라 2박 3일간 대전에 다녀왔고, 그 외에도 일주일에 한두 번 이상은 학교 밖으로 연수를 갔다"고 했다. 강원도 등 먼 지역 대학까지 자동차를 직접 몰고 찾아가는 교사도 있다고 했다. 지방 학교에선 교육청이나 사설 학원 주관 입시 설명회에 참가하려고 상경하는 교사도 있다. 경북 일반고의 김모 교사는 "정보 수집 차 서울 등 대도시에서 열리는 입시 설명회에 참석했다. 정시 위주로 입시가 진행되던 때보다 품이 많이 들지만, 결과를 놓고 보면 명문대 입시 실적이 더 좋아졌다"고 했다. 그는 "처음엔 주변에서 '왜 그렇게까지 하느냐'며 의아해하더니, 진학 실적이 향상하자 교장이 깜짝 놀라 지원을 약속했다. 그래도 여전히 보수적인 선배 교사들은 '수능이 최고'라는 걸 보면 갈 길이 멀다"고 말했다.


블로그 글쓰기의 기본은 신문 기사 읽기 - 신문은 정보 습득의 1차 정보원 기자는 지면이라는 한정된 공간안에서 기사를 작성해야 하지만 블로거는 블로그 공간이 허락하는 한 얼마든지 자유롭게 콘텐츠를 작성할 수 있다. 게다가 사진, 동영상 등을 자유자재로 이용할 수 있다는 것도 큰 장점이다. 하지만 대체적으로 블로거가 기자보다 더 빠를 수는 없다. 전업블로거라면 취재를 다니거나 발표회, 기자간담회에 참석할 수 있을지 몰라도 대부분의 블로거는 다른 정보원으로부터 뉴스를 접하고 2차 생산된 뉴스를 블로그에 포스팅한다. 한마디로 기자보다 빠를수는 없지만 기자보다 더 심층적으로 다룰 수는 있다는 이야기다. 기사를 보면서 블로그에 쓸 꺼리를 찾을 수 있으며, 사유를 하다 보면 글쓸 아이템이 생각나게 마련이다. 아침마다 회사에 출근하면서 신문을 보다 보면 블로그에 쓰고 싶은 아이템이 하나씩 .. 2010. 8. 17.\n구글에게도 소셜은 어려워 세계의 웹을 장악하고 있는 구글에게도 어려운 것이 있다. 바로 '소셜' 페이스북의 'F8' 플랫품을 견제하겠다고 내세운 '오픈소셜'도 별다른 재미를 못보고 있으며 오히려 그사이 페이스북은 더욱 성장하고 있다. 구글이 페이스북에 대항하게 위해 준비하고 있다는 'Google Me' 역시나 페이스북의 행보에 별다른 영향을 미치지 못할 것으로 보인다. 그럼 그 이유는 뭘까? 왜 구글은 '소셜'에 유독 약한 것일까? 그것은 바로 구글러들의 마인드와 태생적 한계가 있기 때문이다. 구글은 복잡한 알고리즘을 바탕으로 하는 페이지랭키를 통해 모든 웹사이트의 등급을 매긴이후 이것들을 검색결과로 보여준다. 모든 것을 기계화, 시스템화 하고 있는 것이다. 구글의 모든 서비스를 보면 사람의 개입을 최소화하면서 운영이 가능하도록.. 2010. 7. 13.


재택근무로 전환하기 - Zendesk\n회사 직원을 안전하게 보호하는 동시에 고객이 최상의 경험을 할 수 있도록 원격 작업 환경을 위한 몇 가지 성공 사례를 마련했습니다.\n출처 Elisabeth Zornes, 최고 고객 책임자\n갑작스러운 공중보건 위기의 경우 원격근무의 장단점에 대한 논쟁을 하기보다는 우리가 소중하게 여기는 사람들의 안전을 최우선으로 삼습니다. 즉 우리 직원, 우리 고객, 그리고 우리와 밀접한 지역사회의 안전을 생각합니다.\nCOVID-19(코로나바이러스) 상황으로 인한 이러한 불확실성의 시기에 대처하고 재택근무 환경으로 급속히 전환해야 하는 과제에 직면하고 있는 이때 Zendesk가 도움을 드리고자 합니다. 아래에 Zendesk의 자체 성공 사례 몇 가지를 모아봤습니다. 귀사 직원의 웰빙을 안전하게 보호하는 동시에 고객이 계속해서 최고의 경험을 할 수 있도록 보장하는 것이 목표입니다.\n급변하는 상황에 대한 대화를 어떻게 진행할지 잘 모르시겠나요? 위기 상황에서의 대화 방법 설명서를 확인해 보세요.\n도구 및 보안\n재택근무 시에도 사무실에서 하는 것과 마찬가지로 세심한 주의를 기울여야 합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.\n보안 성공 사례\n재택 근무자가 서비스 데이터에 액세스할 수도 있습니다. 이러한 데이터는 연락처 정보, 최종 사용자 티켓 데이터, 신용카드 번호 또는 서비스 기록 등 매우 민감한 고객 데이터입니다. 각 직원은 서비스 데이터를 가능한 최고로 보호하면서 다루어야 할 책임이 있습니다.\n상황 인식. 사무실 밖에서 일할 때에는 주변에서 어떤 일이 일어나고 있는지 유심히 파악하세요. 카페 테이블 위에 노트북을 열어 놓은 채 주문한 커피를 가지러 가지 마세요. 누구든 지나가다가 화면의 내용을 보고 사진을 찍거나, 최악의 경우에는 노트북을 가지고 갈 수도 있습니다.\n기밀 유지. 식당에서 Zoom 전화를 걸어 공개 정보가 아닌 사항에 대한 이야기를 하지 마세요. 비밀번호로 보호되지 않은 공용 Wi-Fi를 사용하지 마세요. 누구든 컴퓨터를 해킹하여 데이터를 훔칠 수 있습니다.\n상식적인 예방 조치. Zendesk의 보안 교육 및 인식 분석가인 Mike Bahr는 “누가 여러분의 스크린을 볼 수 있는지, 누가 여러분의 대화를 들을 수 있는지에 대해 생각해 보세요. 각별히 주의하세요. 직원 데이터, 고객 데이터 또는 공유되어서는 안되는 기타 독점 정보인 경우에는 특히 더 주의해야 합니다.”라고 말합니다.\n재택근무 시 필요한 도구\n재택근무 시에도 사무실에서 일할 때 사용하는 것과 동일한 많은 도구를 갖추어야 합니다.\n보안 네트워크상의 10Mbps 인터넷 대역폭\n팀이 연락을 유지하고 가상 회의를 할 수 있는 Slack 및 Zoom과 같은 커뮤니케이션 도구\nGoogle 드라이브 또는 팀 간의 문서 공유를 위한 또 다른 수단\n서버와 연결하기 위한 VPN 액세스\n비즈니스를 위해 필요한 모든 앱이 로드된 노트북\n전화 통화 및 화상 회의를 위한 헤드셋\n홈 인터넷의 속도 및 보안 최적화\n집에서 일할 때 두 가지 중요한 고려 사항은 속도와 보안입니다. 점점 더 많은 회의가 원격으로 이루어짐에 따라 상당한 지연이 발생할 수도 있습니다. 모든 사람이 동일한 장비 또는 완전 최적화된 홈 오피스를 갖추고 있지는 않습니다. 파일 업로드 및 전송에 있어서도 마찬가지입니다. 보통 재택근무 공간은 사무실 공간과 동일한 장비를 갖추고 있지 않습니다.\n홈 작업 영역을 위한 최고의 인터넷 연결은 연결된 장치 수, 거주 공간의 크기, 라우터로부터의 거리, 장애물 및 하드웨어 등 많은 요인에 의해 좌우됩니다. 가능하다면 Wi-Fi 신호를 방해하는 장애물을 피하도록 하세요. 홈 작업 영역에 가장 적합한 대역폭은 10Mpbs입니다.\n위에서 언급했지만 각 팀원이 최적의 인터넷 속도를 위한 모든 요구 사항을 충족시킬 것이라는 보장은 없습니다. 이는 회의에서 오디오 음질 및 비디오 화질에 영향을 미치고, 메시지 및 이메일을 지연시키며, 가능한 빨리 파일이 필요할 때 파일 속도를 늦출 수 있습니다. 팀의 성공적인 원격근무에 관한 한 인내와 이해가 반드시 필요합니다.\nWi-Fi 비밀번호가 무엇인가요? 비밀번호는 말 그대로 비밀이어야 합니다. 비밀번호는 복잡하고, 문자와 대소문자가 섞여 있으며, 다른 비밀번호와 비슷하지 않아야 합니다. 다른 중요한 고려 사항은 VPN을 사용해야 하는지 여부입니다. VPN은 컴퓨터와 서버 간의 보안 연결로서 대부분의 원격 근무자에게는 반드시 필요합니다. VPN이 필요한 이유는 데이터가 보안에 취약하기 때문입니다.\n많은 회사가 직원들이 사무실 안과 밖 모두에서 서비스에 액세스할 수 있도록 VPN을 요구합니다. 온라인 뱅킹과 같은 민감한 사용 사례에 보안이 보장되지 않는 공용 Wi-Fi 네트워크를 피하는 것이 오랫동안 최선의 관행으로 여겨진 것처럼 원격근무의 경우에도 마찬가지입니다. 회사 제공 VPN이 없다면 안전한 작업 및 브라우징을 위한 VPN 서브스크립션 서비스를 고려하세요. 일부 VPN의 경우 2단계 인증을 위한 장치가 추가로 필요할 수도 있으며, 휴대폰이 이 기능을 하기에 충분합니다.\nZendesk를 사용하여 원격근무 환경을 설정하는 것과 관련해 추가로 궁금한 사항이 있으면 연락주세요. 성심껏 도와드리겠습니다.\n재택근무로 전환하면서 직원들에게 필요한 장비 점검 목록을 작성하고자 할 수 있습니다. 샘플 항목은 다음을 포함합니다.\n회사 제공 노트북\n2단계 인증(2FA) 장치(휴대폰, yubikey 등)\n프라이버시 스크린(선택 사항이지만 권장)\n필수 동글(설정에 필요한 경우)\n외장 키보드 및 마우스\n원격근무 자격을 위한 몇 가지 최소 요구 사항을 정해 놓는 것도 중요합니다. 예를 들어 직원이 조용한 개인 공간에서 인터넷에 접속할 수 없다면 업무를 성공적으로 완수하지 못할 수도 있습니다. Zendesk에서는 직원이 다음과 같은 조건의 홈을 갖출 것을 요구합니다.\n적절한 대역폭의 방해받지 않는 안정적인 고속 인터넷 액세스\n주의가 산만하지 않은 조용한 공간\n내부이든 외부이든 통화에 방해가 되는 시끄러운 소음이 없는 공간\n화면이 다른 사람들에게 보이지 않는 레이아웃\n역동적인 팀과 마찬가지로 원격 관리자와 직원은 칭찬과 건설적인 피드백을 포함하는 개방적인 의사 소통을 촉진하고 신뢰를 구축하기 위해 적극적으로 노력해야 합니다. 관리자가 성과 및 제공에 중점을 두고 훈련과 코칭을 통해 차이를 메울 수 있는 기회를 찾을 수 있다면 가상 팀이 원활하고 효율적으로 업무를 수행할 수 있는 가능성이 높아집니다.\n원격팀 채용, 온보딩 및 관리에 대한 자세한 내용은 가상 지원팀 구축 및 관리하기를 읽어보세요.


“여성 임원 발탁? 앞으론 그런 소리 안 나올 것”샐러리맨의 ‘꽃’이라는 기업 임원. 전체 임원 승진자 가운데 여성의 비중이 해마다 늘고 있다. 2016년 2.4%(39명)에서 2017년 2.9%(48명), 2018년 3.9%(74명), 2019년 4.6%(88명)로 해마다 상승세를 이어가고 있는 것. 그러나 여전히 5%는 넘지 못…2020-02-15 12:24\n네덜란드 항공사 KLM “화장실 차별 논란 죄송”14일 오전 서울 종로구 포시즌스호텔에서 열린 기자간담회에서 네덜란드 항공사 KLM의 프랑수아 지우디첼리 아시아퍼시픽 사업개발 담당과 이문정 한국 지사장(왼쪽부터) 등이 한국인 차별 논란에 대해 “승무원의 실수”라며 사과했다. KLM은 최근 기내 화장실에 한국어로만 ‘승무원 전용 화장…2020-02-15 03:00\n이상훈 삼성전자 이사회 의장 사임이상훈 삼성전자 이사회 의장(65)이 14일 사내이사와 의장직에서 사임하겠다는 뜻을 이사회에 전달했다. 삼성전자 이사회는 조만간 이사회 결의를 통해 후임 이사회 의장을 선임할 예정이다. 이 의장은 삼성전자서비스 노동조합 와해 혐의로 지난해 12월 1심에서 실형을 받아 구속된 상태다. …2020-02-15 03:00\n[단독]기름값 못내 ‘급유 중단’ 통보받은 이스타항공저비용항공사(LCC) 이스타항공이 일시적 유동성 문제로 정유사로부터 일부 항공편에 대해 급유 중단 통보를 받은 것으로 확인됐다. 곧바로 다른 정유사를 확보해 항공기 운항 중단 사태는 면했지만 LCC 업계의 수익성 악화와 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 인한 항공 수요 감…2020-02-15 03:00


충전 비율 선택\n공학 학교의 3D 프린팅 시설을 운영하고 있기 때문에 학생들은 항상 채워진 비율이 부품의 강성에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다. 이 질문에 대한 수치 솔루션을 얻는 것은 불가능하다는 것을 알고 있지만 이미 슬라이스 모델을 소프트웨어에서 시뮬레이션하는 옵션이있을 수 있습니다. 나는 슬라이서에서 .stl 또는 .step 또는 시뮬레이션 소프트웨어가 수용 할 수있는 다른 형식으로 내보내는 옵션을 보지 못했습니다. 비슷한 것을 보거나 생각한 사람이 있습니까?\n— 안톤 오 사치\n슬라이싱 엔진이 CAD 시뮬레이션에 유용한 모든 종류의 솔리드 모델을 생성한다고 생각하지 않습니다. 슬라이싱 엔진이 3D 모델을 슬라이스 할 때 목표는 G 코드에서 선호하는 머신 경로를 추출하는 것입니다 (어떤 종류). 그러나 나는 몇 가지 기사를 읽었으며 몇 가지 테스트를했으며 포도 덩굴을 통해 10 % -35 % 사이의 대부분이 대부분의 응용 분야에 충분하다고 들었습니다. 한 번은 그러한 설정을 어떻게 선택했는지 설명하는 새로운 MakerWare 인터페이스를 이해하기위한 웹 세미나를 보았습니다. 내가 직접 클립을 찾을 수 있지만, 여기 메이커 봇의 웹 세미나의 모든 페이지입니다. 이 웨비나는 내가 선호하는 충전 비율에 대해 조금 설명하는 것으로 생각 했습니다 .\n경험상 35 %가 넘는 것은 채워지지 않은면에서 훨씬 더 큰 힘을 얻지 못합니다. 35 %를 넘어 서면 인쇄 할 때 인쇄 방향을 조정하는 방법과 적절한 강도를 위해 결 구조를 활용하기 위해 인쇄하는 것을 다시 고려하고 싶을 것입니다.\n그러나 채우기 비율 / 패턴이 강력한 부품을 생성하는 유일한 변수는 아닙니다. 충전은 실제로 시간과 재료를 절약 할 수있는 방법 일뿐입니다. 잠재적으로 힘을 높이는 다른 방법은 다음과 같습니다.\n껍질을 높이십시오. 쉘은 레이어 당 프로파일 패턴의 수입니다. 일반적으로 (FDM / FFF에서), 각 쉘은 대한 당신의 압출기 노즐의 직경.\n바닥 / 지붕을 늘리십시오. 쉘과 유사하게 바닥 / 지붕은 제작 판과 관련하여 부품의 "바닥"과 "위"를 구성하는 층의 수를 나타냅니다.\n인쇄 방향. 부품의 "그레인"을 따라 변형되기 쉬운 부분을주의하십시오. 인쇄 및 인쇄 후 사용시 발생할 수있는 잠재적 인 오류를 최소화하는 방식으로 제작 판에서 부품을 회전 시키십시오.\n후 처리. 강도를 높이기 위해 사후 처리를 두려워하지 마십시오. 있습니다 시장에 일부 3D 프린터 까지 자신의 지문을 강화하기 위해 인쇄 과정에서 케블라 가닥을 포함로 이동합니다. 그러나 일부 기본적인 마무리 기술로 에폭시로 부품을 코팅하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 약간 더 많은 작업이지만 약한 3D 인쇄 부품을 완전한 생산 품질의 인쇄물로 바꿉니다.\n업데이트 : 일부 의견에 따르면 g 코드 파일을 솔리드 모델로 변환하거나 (CAM 소프트웨어 사용?) CAD 소프트웨어 용 플러그인을 만들 수있는 사용자 지정 응용 프로그램을 찾는 것이 가장 좋습니다. (Unigraphics NX와 Solidworks가이를 가능하게한다는 것을 알고 있습니다) 본질적으로 솔리드 모델을 가져와 내부에 동일한 채우기 패턴을 생성하는 자체 슬라이싱 엔진을 재생성합니다.\n아마도 3D 소프트웨어 플러그인이 많은 Simlab 또는 유사한 작품을 살펴보십시오 . 나는 그들을 홍보하지 않고 그들을 위해 일하지 않습니다, 이것은 단지 무엇을 찾아야 할 지에 대한 참조 일뿐입니다.\n링크 주셔서 감사합니다. 확인해 보겠습니다. 엔지니어링 응용 프로그램의 경우 최소한 프로젝트 설명에 필요한 정확한 데이터가 필요합니다. 엔지니어는 몇 가지 실험과 경험을 전달할 수 있지만,보다 신뢰할 수있는 정보 소스가되어 부품을 슬라이스 한 다음 시뮬레이션을 통해이 매개 변수가 이러한 부하를 견딜 수 있음을 입증합니다.\n잠재적으로 자체 인장 바를 인쇄하고 사내 다른 충전재 %를 테스트 할 수 있습니다. 그러나 재질 및 쉘 매개 변수의 소스에 따라 크게 달라집니다.\n실제 인쇄 부품의 1 차 고장 모드 인 굽힘 하중의 경우 (레이어 선이 많은 파단 시작 지점이있는 물체 표면에 장력을 집중시키기 때문에) 주변을 추가하는 것이 충전재를 추가하는 것보다 훨씬 더 영향을줍니다. 이 동작은 표준 인장 시험에서 가려져 있지만 4 바 굽힘 시험에서 볼 수 있습니다.\n경계를 정교하게 해주셔서 감사합니다. 저는 이것을 강조하는 것을 잊었습니다.\n물론 막대는 테스트 막대를 인쇄하여 수행 할 수 있습니다. 그러나 문제는 모양이 항상 다르기 때문에 각 프로젝트마다 수천 개의 테스트 부품을 인쇄 할 가능성이 없다는 것입니다. 그래도 이미 슬라이스 된 부분의 강성을 시뮬레이션 할 수있는 소프트웨어에 대해 이야기합니다.\n아직이 질문에 대해 언급 할 수 없기 때문에 이미 유용한 통찰력과 더불어 답변을 제공 할 것이라고 생각했습니다.\n일반적으로 질문이 충전 비율에 관한 것이며 일반적인 후속 조치가 부품 강성을 고려하는 경우 충전 비율을 선택하는 것이 부품 강성보다 훨씬 더 많은 것으로 설명해야합니다.\n인장 바를 인쇄하는 것은 교육 목적으로 사용하는 것이 좋습니다. 막대는 충전 비율뿐만 아니라 다양한 충전 패턴에서도 변해야합니다. 적용된 응력 및 하중 유형에 따라 예를 들어 주입 속도가 낮을 때 다른 패턴이 더 강해질 수 있습니다.\n또한 충전 속도는 바닥, 상단 및 측벽의 두께와 관련이 있어야합니다. 이것은 수축, 뒤틀림 및 지연과 관련하여 ABS에서 특히 중요합니다. 부품이 가능한 한 보편적으로 강해지려면 부품이 냉각 될 때 균일하게 수축해야합니다. 이것은 사출 성형 및 주 조용 금형을 만드는 기계 제작자에게 잘 알려진 요소입니다. 그렇지 않으면 의도하지 않은 추가 취약점이 발생할 수 있습니다.\n마지막으로, 인장 막대를 생성하는 경우 각 예제에 대해 각 축을 따라 발생하는 수축을 고려해야합니다. 나는 또한 각각 하나를 자르고 (매우 거친 방법으로) 몇 가지를 깰 것을 제안합니다. 이것은 인쇄하기 전에 부품을 설계 할 때 많은 생각을 자극 할 수 있습니다.\n— 알렉스 스카이\nAnton, 나는 G 코드를 파싱하고 유한 요소 모델과 열 과도 이벤트를 만들어 부품의 인쇄를 시뮬레이션 한 다음 결과적인 부품의 변형 및 응력 상태를 결정하기위한 구조적 시뮬레이션을 수행합니다. 그런 다음이 부품을 외부 부하로 추가 분석하여 기계적 특성을 결정할 수 있습니다. ANSYS 소프트웨어와 요소 탄생 및 사멸 기능을 사용하여 각 열 과도 단계마다 소량의 재료를 활성화합니다. 구조적 시뮬레이션은 정적이지만 열 과도와 동시에 동시에 수행됩니다.\n와! 그것은 매우 복잡하게 들릴 것이며 아마도 대부분의 사용자에게는 조금 어려울 것입니다. 많은 사람들이 이것을 복제 할 수 없기 때문에 이러한 시뮬레이션 (일부 규칙 및 통계)에서 배운 내용을 알려 주면 매우 흥미로울 것입니다.\n고마워요! ANSYS에 대한 경험이 있으므로 시도해 볼 수 있습니다. 유일한 질문은-어떻게 g- 코드를 Ansys 시뮬레이션으로 가져 왔습니까?\n방법을 생각할 수 있습니다. 그러나 모든 작업을 완료하려면 몇 가지 소프트웨어가 필요할 수 있습니다.\n먼저 CAD 파일을 받으십시오. 마법으로 가져 오기 (Materialise 독점 소프트웨어) 구조에 대한 기능이 있으며 사용자 정의 내부 구조를 구축 할 수 있습니다. 트러스 등을 추가하십시오. 수출 stl. (스텝에서 스텝으로 직접 변환 할 수있는 소프트웨어가 하나 있습니다. Instep이라고합니다) 또는 메쉬 밀도를 줄이고 FreeCAD를 사용하여 다시 스텝으로 변환하고 분석을 실행할 수 있다고 생각합니다.\n그 부분에 대한 보고서를 보는 것이 혼란 스러울 것입니다. 또한 3D 인쇄 부품을 시뮬레이션하는 좋은 방법은 없습니다. 아마도 가장 가까운 것은 복합 재료 일 것입니다.\n— 알브 세브\n엔지니어링 수업을하는 경우, 서로 다른 침입의 큰 큐브를 인쇄하여 테스트 할 수 있습니다.\n— 체이스 크롬웰\n일부 의견에서 OP는 각 새로운 부품에 대해 새로운 테스트를 수행해야하므로 테스트가 불가능하다고 언급했습니다. 부품 형상 및 요구 사항은 몇 가지 인장 막대가 엔지니어링 요구 사항을 다루지 않도록 다양합니다. 아마도 미래에 다른 사람들을 돕기 위해 언급 한 과정을 자세히 설명하고 있습니까?\n당신은 눈으로해야합니다. 그러나 어떤 충전재를 사용해야하는지 고려해야합니다. 삼각형 패턴이 매우 강합니다.\n나는 절대로 높은 충진을 사용하지 않습니다. 내 항목의 대부분은 강력한 외부 쉘, IE 3 레이어를 가지고 있습니다. 내부에서는 7 ~ 14 %를 할 것입니다. 내가 200mm ^ 3 정사각형을 인쇄하면 나는 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.\n모두 다릅니다. 실제로 귀하의 설정에 대해서는 실제로 14 % 이상이 필요하지 않습니다.\n제가 근무했던 회사에서 3d 인쇄 부품을 테스트하고있었습니다. 그들은 동일한 테스트 형태를 인쇄하고 공차가 무엇인지 확인하여 재료를 평가했습니다. 자신 만의 방법을 개발해야합니다.


허정원 입력 2020.01.22. 12:05 수정 2020.01.22. 16:18\n지난해 제조업 침체로 관련 업종 기술 인력도 줄어든 것으로 나타났다. 다만, 바이오·헬스 등 신(新)산업 분야에선 구인난이 더욱 심화했다. 관련 분야 기술 인재 수요와 공급이 일치하지 않는 ‘인력 미스매치’ 현상 탓이다.\n조선·철강·화학, 인력난 심화\n‘2017 대구시 기능경기대회’ 용접실습장에서 용접부문에 출전한 대구공고 학생의 모습. 프리랜서 공정식.\n22일 산업통상자원부가 발표한 ‘2019년 산업기술인력 수급실태조사’에 따르면 2018년 말 국내 산업기술 인력은 총 166만1000명으로 전년보다 2만7000명(1.7%) 증가했다. 기업이 추가 고용이 필요하다고 밝힌 '부족 인원'은 총 3만7484명으로 전년보다 576명(1.6%) 늘었다. 산업기술인력은 고졸 이상 학력자 중 기업에서 연구개발·기술직·생산·정보통신 업무 관련 관리자나 임원으로 근무 중인 사람을 의미한다.\n산업별로는 제조업에선 구조조정 등 경기 부진 여파로 기술 인력 자체가 감소했다. 조선업은 관련 인력이 전년보다 4.9% 줄어든 6만301명을 기록했다. 같은 기간 철강산업은 6만5289명, 화학산업은 12만6006으로 각각 전년 대비 2.2%와 1%씩 감소했다.\n중소기업 인력난, 대기업의 7.8배\n12대 주력산업 인력 부족률. 그래픽=박경민 기자 minn@joongang.co.kr\n신산업 분야에선 전체 기술 인력은 늘었지만, 기업이 원하는 수준에는 못 미쳤다. 특히 소프트웨어(SW)의 인력 부족률은 4.3%로 가장 컸다. 바이오‧헬스(3.3%), 화학(3.3%)산업의 인력 부족률도 평균치(2.2%)를 웃돌았다.\n기업 규모별로는 중소기업의 인력난이 대기업의 7배 이상이었다. 300인 미만 중소기업의 인력 부족률은 500인 이상 대기업의 7.8배에 달했다. 300~499인 중견 사업체 인력 부족률과 비교해도 중소기업이 2배로 인력난이 심했다.\n기업은 경력직 선호·50대는 중소기업 기피\n산업기술인력 증감률 상위 4개 산업. 그래픽=박경민 기자 minn@joongang.co.kr\n전체 기술 인력이 늘었는데도, 인력 부족을 호소하는 사업체가 많은 것은 '인력 미스매치' 현상 때문으로 분석됐다. 기업이 선호하는 기술 인재 수요와 노동시장 내 기술 인력이 보유한 능력 등이 서로 맞지 않았다는 얘기다. 기업의 미충원 인력(1년간 적극적으로 구인활동을 했지만 채용하지 못한 인력)은 1만5357명으로 전년대비 6.1% 증가했다.\n산업부는 또 구직자 중 50대 이상이 늘며 상대적으로 급여가 낮은 중소기업 취업을 피하고 있다고 분석했다. 기업은 경력직 선호가 커지면서 초임 근로자의 취업이 어려워지는 현상도 보였다. 채용인력 중 신입자 비중이 통계작성 이후 처음으로 50% 밑으로 떨어진 것이다. 산업부 관계자는 “기업들은 인력을 충원하지 않은 이유로 바로 현장 투입 가능한 숙련·경력을 갖춘 인력이 부족하다는 점(18.8%)을 가장 많이 들었다”고 설명했다.\n정부는 인력 부족을 호소하는 바이오·헬스, 화학 분야 전문연구인력 양성 과정을 신설하는 등 ‘산업혁신 인재 성장지원 사업’을 확대할 방침이다. 또 질적·양적 인력 미스매치 해소를 위해 기업의 인력 수요가 대학·직업훈련기관에 곧바로 전달될 수 있는 시스템도 갖출 계획이다.\n최태원 제3내연녀 언급..판사 "가세연 목적 뭐냐"\n트랜스젠더 부사관 강제전역..軍 "복무불가 판단"\n"이국종, 내달 즉시 사임..돌아올 수 없는 강 건너"\n윤석열의 '檢 대학살' 입장문, 추미애는 감췄다\n진중권 "檢 손발 묶이자, 도망친 임종석 돌아왔다"\n회색재킷 차림 정경심..법정서 "전부 무죄" 주장\n네팔 눈사태 목격 교사들 "6m 앞서 사고 당했다"\n"짖길래 죽였다"..반려견 토순이 살해범의 최후\n박세리 때문에 만든 골프 룰, 우즈가 바꾼다


발 뒤꿈치에 균열 : 발생 및 치료 방법. 발 뒤꿈치가 마르고 갈라지면 어떻게해야합니까?? - 습진 October\n마른 발 뒤꿈치 : 원인과 치료\n매일 걷는 동안 발 뒤꿈치는 많은 스트레스를받습니다. 발 뒤꿈치의 피부는 매일 마찰을 겪으며, 그 결과 이전 밀도와 탄성이 손실됩니다. 발 관리가 충분하지 않으면 너무 단단한 신발을 신고 매우 건조한 피부로 인해 발 뒤꿈치에 균열이 생길 수 있습니다. 마른 발 뒤꿈치가 나타낼 수있는 것을 고려하십시오 : 원인과 치료.\n발 뒤꿈치가 왜 건조합니까?\n발에는 많은 활성 포인트가 있습니다. 다리의 건강과 아름다움을 유지하면 동시에 다리에 영향을 미치고 수많은 질병을 제거 할 수 있습니다. 가을에는 발 뒤꿈치와 발을주의 깊게 검사해야합니다. 발 뒤꿈치에 건조한 피부, 균열, 옥수수, 염증이 나타나면 치료를 시작해야합니다.\n발 뒤꿈치가 마르는 이유는 다음과 같습니다.\n단단하고 불편한 신발의 장기간 착용;\n발의 곰팡이, 손톱;\n내분비 계와 관련된 질병.\n치료 방법을 적용하기 전에 먼저 내분비 전문의와상의해야합니다. 곰팡이 병의 존재는 전문가가 확인해야하며 치료를 처방해야합니다. 발 뒤꿈치의 상태에 따라, 밀랍 제품의 사용이 치료에 포함될 수 있거나, 항균제가 사용되어야합니다..\n드라이 힐 처리\n건조하지 않은 발 뒤꿈치를 치료하기 위해 사과를 압축하여 신선한 녹색 사과를 강판에 갈아서 만들 수 있습니다. 죽을 거즈 또는 붕대에 넣고 영향을받는 부위에 바르고 깨끗한 양말을 착용하십시오. 밤새 압축 상태로 두십시오.\n거친 발 뒤꿈치를 부드럽게하려면 양배추 잎을 손에 펴고 발 뒤꿈치에 붙이거나 붕대로 고정하거나 발가락에 올려야합니다. 아침에는 보습 오일 크림으로 피부에 윤활제를 바릅니다..\n꿀에 알레르기가 없으면 밤에는 꿀로 윤활하고 양말을 착용하고 잠자리에들 수 있습니다. 아침에는 발 뒤꿈치에 보습제를 바르십시오..\n발 뒤꿈치를 부드럽게 만드는 또 다른 방법이 있습니다 : 원료 강판에 미세한 강판을 갈아서 같은 양의 아마씨와 섞고 물을 넣고 혼합물이 두꺼운 사워 크림 일관성이 될 때까지 요리해야합니다. 약간 식히고 발에 뜨거운 약제를 바르고 20 분 동안 유지하십시오. 물로 헹구고, 벗겨진 피부를 부드럽게 제거하고 요오드로 기름칠하십시오..\n발의 피부를 부드럽게하려면 작은 불로 밀랍을 녹이고 소량의 살리실산과 파라핀을 첨가해야합니다. 혼합물을 식히고 적당량의 따뜻한 용액에 면봉을 적 십니다. 세 단계로 손상된 피부에 혼합물을 바르십시오. 다음 코팅을 적용하기 전에 이전 코팅이 건조되어야합니다. 모든 레이어가 적용된 후에는 깨끗한 양말을 신거나 붕대를 바르고 붕대를 하루 동안 그대로 두어야합니다. 그런 다음 발을 비누 용액에 넣고 소다를 넣고 왁스에서 연고를 조심스럽게 제거하고 경석으로 발 뒤꿈치를 닦으십시오.\n마른 발 뒤꿈치는 피마자 기름으로 치료할 수 있습니다. 양털을 적셔야하며 양털의 크기는 발 뒤꿈치를 완전히 덮어야합니다. 목화를 단단히 부착하고 양말을 위에 올려 놓으십시오. 그런 압축은 밤새도록 두십시오. 원하는 결과에 도달 할 때까지 반복하십시오..\n발에 김이 나는 욕조를 배치하고 유용한 필러를 추가하고 경련으로 발 뒤꿈치를 각질 제거하고 영양 크림으로 윤활하는 것이 유용합니다.\n발 뒤꿈치의 건조가 질병으로 인한 경우 전문의 치료를받을 피부과 의사의 조언을 구해야합니다. 마른 발 뒤꿈치는 곰팡이, 습진의 존재, 당뇨병의 징후, 비타민 결핍 등을 나타낼 수 있습니다..\n면도기로 발 뒤꿈치에서 거친 피부를 자르지 마십시오. 이 경우 매우 빠르게 성장하고 거칠어집니다. 뒤꿈치 크림을 사용하여 죽은 피부를 제거 할 필요가 없습니다. 결과가 나타나지 않습니다..\n균열 및 건조의 원인\n균열과 건조를 치료하기 전에 일어나는 일의 원인을 이해해야합니다.\n닫고 불편한 신발은 피부 문제를 일으 킵니다..\n비타민 A와 E 부족.\n피부병, 더 자주 곰팡이는 피부에 영향을 미치고 발 뒤꿈치는 깊은 균열로 덮여 있습니다.\n비만. 발 뒤꿈치에 많은 무게가 눌려지고 건조한 피부가 갈라지기 시작합니다..\n폐경기 여성의 호르몬 시스템의 재건.\n부적절한 위생 발 및 발 뒤꿈치 관리.\n발 뒤꿈치에 깊은 균열이 있으면 손가락 사이에 피부가 말라서 의사를 만나고 혈당 검사를 받거나 검사를 받아야합니다. 의료 및 위생 절차와 함께 발 뒤꿈치를 성공적으로 치료할 수 있습니다. 건조한 피부가 질병과 관련이 없다면 어려움에 대처하는 것이 쉽습니다. 심한 형태의 균열이있는 진성 당뇨병의 경우 특수 크림“Gevol”이 사용됩니다.\n연화 및 찜 절차\n발 뒤꿈치의 구급차는 목욕 형태이며 발을 압축하여 각질층을 더 잘 제거하고 발과 손톱의 상태에 유리하게 영향을 미치며 가려움증을 줄입니다. 다른 재료를 첨가하여 목욕하십시오. 물 후, 발 뒤꿈치는 경석으로 치료되며 크림이 퍼집니다..\n허브는 물에 첨가됩니다 : 민트, 세이지, 카모마일, 홉, 톱풀. 초본 달인은 가려움증, 염증 완화, 혈액 순환 개선, 피부를 부드럽게하고 치유하는 데 도움이됩니다. 허브에서 국물을 뜨거운 물에 부어 발이 10-20 분 동안 솟아 오릅니다..\n바다 또는 식탁 용 소금은 발 뒤꿈치와 발가락의 건조를 제거합니다. 따뜻한 물에 10-15 분 동안 몇 스푼을 녹였습니다. 발 목욕. 피부가 지나치게 건조하면 물 대신 우유를 섭취합니다.\n적포도주 목욕은 효과적으로 피부를 보습합니다. 2 리터의 물에는 0.5 리터의 적포도주를 넣고 발을 20 분 동안 뿌려야합니다. 여러 절차-손가락의 마른 발 뒤꿈치와 지골이 부드럽고 부드러워집니다..\n글리세린 목욕은 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게합니다. 1 작은 술 글리세린을 2l에 용해시킨다. 따뜻한 물, 발이 20 분 동안 솟아 오릅니다. 최상의 결과를 얻으려면 2 큰술을 추가하는 것이 허용됩니다. 식초 9 %. 발이 찐 경우 수건으로 조심스럽게 닦고 크림 "Fuleks"를 바릅니다..\n거친 피부와 균열은 아스피린을 제거하는 데 도움이됩니다. 우리는 아스피린 3-4 정제를 섭취하고 뜨거운 물에 용해시키고 발 목욕을합니다. 아스피린을 조심스럽게 사용하고 복용량을 초과하지 마십시오.\n발을 수분으로 포화시키는 로션-균열을 줄이기위한 구급차. 치료 조성물은 필름에 싸여 발 뒤꿈치에 도포된다. 치료 효과를 높이려면 세션이 "Fulex"크림으로 발 뒤꿈치를 닦은 후 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 마스크를 바르기 전에 욕조에서 발 뒤꿈치를 조심스럽게 찐다. 일주일에 두 번 로션 만들기.\n양파는 훌륭한 살균제입니다. 로션을 만들기 위해 양파 2 개. 강판에 문지르면 결과로 얻은 죽을 천으로 싸서 발 뒤꿈치에 바르십시오. 처음에는 필름으로 감싸고 붕대로 밤새도록 두십시오. 아침에는 양파를 물로 씻어 내고 발 뒤꿈치를 경석으로 문지른 다음 Fulex 크림이 완전히 묻어납니다. 양파는 당뇨병에 사용하도록 지시되어 있습니다. 감자가 든 발 뒤꿈치 마스크는 같은 방식으로 준비됩니다..\n깊은 균열의 치유를위한 구급차-알로에 식물. 한 쌍의 잎을 자르고 부드럽게하여 죽을 만듭니다. 생성 된 조성물은 밤에 손가락의 지골의 발 뒤꿈치에 적용되어 필름을 미리 감싸고 발가락을 착용합니다..\n발 뒤꿈치에 유용한 마스크를 만들기 위해 오일을 사용할 수 있습니다. 야채, 피마자, 올리브 또는 아몬드와 같이 가열 된 오일을 양말에 담그고 밤새 착용하십시오. 발은 호일로 싸여 있으며 아침에는 Gavol 크림으로 기름칠하십시오..\n발 뒤꿈치 치료를위한 민속 요리법\n보습과 치유를 위해 많은 약국 제품이 만들어졌지만 할머니는 갈라진 발 뒤꿈치를 다루는 방법을 오랫동안 알고 있습니다..\n신선한 사과를 훌륭한 강판에 문지르고 문제가있는 곳에 적용하십시오. 필름이나 천으로 싸서 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 씻어서 크림 "Fuleks"로 발에 기름을 바르십시오..\n여러 절차에 대한 꿀 압축은 피부를 매끄럽게 만들며 당뇨병과 꿀 알레르기에는 사용할 수 없습니다. 우리는 꿀로 발 뒤꿈치를 윤활하고 발가락의 지골을 놓치지 말고 호일로 감싸고 밤새도록 두십시오. 코티지 치즈와 사워 크림을 꿀에 첨가하는 것은 허용됩니다. 발 뒤꿈치에 같은 양의 성분이 섞여 있습니다. 마스크를 20 분 동안 유지하십시오..\n거친 피부를 빠르게 제거하면 애기똥풀의 마스크가 도움이됩니다. 나뭇잎을 부드럽게하고 발 뒤꿈치에 손가락 사이, 지골에 바르고 붕대로 감싸십시오. 압축은 어젯밤 아침에 발과 세 개의 경석을 씻어야합니다..\n세탁 비누는 건조한 피부를 완벽하게 부드럽게합니다. 잠자리에 들기 전에 발 뒤꿈치에 심한 균열과 손가락의 지골을 비누로 문질러 양말과 침대에 넣으십시오. 아침에 혼합물을 씻어 내십시오..\n바셀린을 사용한 여러 가지 절차로 균열을 완전히 제거 할 수 있습니다. 밤에는 바셀린을 발라주십시오..\n발 뒤꿈치를 치료하기 위해 야채, 감자, 양배추, 호박, 토마토, 양파를 사용할 수 있으며 유용한 비타민이 들어 있습니다. 압축이 문제 영역에 30 분 동안 적용됨에 따라 모든 제품이 비벼집니다. 아마씨는 감자 덩어리에 첨가되어 두껍게 될 때까지 끓입니다. 생성 된 조성물을 20 분 동안 발 뒤꿈치에 적용한 후 세척한다. 야채, 예를 들어 양파와 양배추, 양파 및 토마토를 결합하는 것은 허용됩니다.\n민속 구급차-아스피린과 보드카. 주입을 준비하는 것은 쉽습니다 : 우리는 아스피린 10 정과 보드카 250g을 섭취합니다. 아스피린을 부수고 보드카를 넣고 저어주고 1-2 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 아스피린은 보드카에 완전히 녹지 않습니다. 생성 된 조성물을 붕대로 적셔 압축을 밤새 적용한다. 아침에 혼합물을 씻어 내고 기름기가 많은 크림을 손가락 사이의 다리에 바르십시오. 아마도 레시피가 약간 변경되어 아스피린과 트리플 쾰른을 복용하십시오..\n머위와 우유에서 마스크를 주입하면 다음과 같이 준비됩니다 : 1 큰술. 우유 2 큰술을 추가합니다. 1 시간 동안 수조에 주입 된 풀잎. 조성물이 식었을 때 천이나 거즈에 바르고 발 뒤꿈치에 바르십시오. 마스크는 밤에 이루어집니다.\n피부과 전문의는 심한 건조와 갈라짐에 대한 치료를 처방해야합니다. 효과적인 치료가 시작되기 전에 환자는 검사를 받고 테스트를 통과합니다. 건조의 원인을 알아 내고 약물을 처방합니다. 예를 들어 Lamisil, Orungal, Radevit, Mikosist, BioAstin.\n약을 올바르게 선택하면 곰팡이를 의학적으로 치료할 수 있습니다. 내분비 시스템 및 위장관이 손상된 환자의 경우 약물 사용이 금기이며 관절 통증이 부작용이됩니다. 어린이에게 곰팡이가 있으면 의사 만 약을 처방합니다.\n가장 효과적인 항진균 크림 "Orungal"은 부작용이 있습니다-성욕 감소, 관절통. 조심스럽게 Lamisil을 사용해야하며 약물은 매우 독성이 있습니다. 연고 치료가 계획되면 선택한 성분에 대한 개인적인 편협을 배제하기 위해 약물의 구성에 익숙해 져야합니다. 어린이에게 연고를 바르는 경우주의해야합니다. 아이를 치료하기 위해 연고 "Terbifinar"가 사용됩니다. 더 자주 아이는 연고로 만 치료되고 정제는간에 영향을 미칩니다..\n발 크림 "구급차", 젤 "Zazhivin", "Levomekol"은 치유 및 살균 특성을 가지며 손상된 피부를 복원하고 가려움증을 중지합니다. 효과적인 약물 "FULEX"는 피부를 부드럽고 소독합니다. Fulex를 사용하면 상처 치유의 어려움이 성인과 어린이 모두에서 사라집니다. 크림 "Gevol"은 당뇨병에 사용됩니다. 당뇨병의 균열의 특징은 통증이없고 다리 관절의 손상, 손입니다. 건조하고 갈라진 심한 경우 구급차는 "Gevol"입니다. 이 도구는 손가락 사이에 마른 손바닥과 함께 사용할 수 있습니다..\n비타민의 유성 용액은 발 관리 제품의 구성에 포함됩니다 : A, B5, E, D2, F. 비타민은 외부 치료와 동시에 정제 또는 캡슐 형태로 구두로 섭취됩니다.\n약물의 일부인 아연은 균열을 치유하는 데 도움이됩니다. 그것은 비타민 A의 빠른 확산을 촉진합니다. 부형제 알코올, 젖산, 황산 마그네슘은 발 뒤꿈치에 필요한 수분을 공급하고 가려움증을 제거합니다.\n약용 연고를 바르기 전에 발을 비누 또는 욕조로 씻어야합니다. 특히 발가락 사이에서 발을 완전히 닦습니다. 약물은 건조한 피부에 조심스럽게 적용됩니다. 주의!\n손상된 피부에는 연고를 사용하지 마십시오..\n약을 바르고 나면 눈과 점막에 닿지 않도록 비누로 손을 씻으십시오..\n12 세 미만의 어린이에게는 의사와상의 한 후에 만 약품을 사용하지 마십시오.\n당뇨병의 경우 의사의 지시에 따라 약물 만 사용하십시오.\n의사는 약물과 민간 요법의 조합에 대해 이야기합니다. 그런 다음 치료가 훨씬 효과적이고 빠르며 걱정의 이유는 사라질 것입니다..\n건조를 제거하는 기계적 방법\n이 방법에는 다리의 구급차 인 피부의 상층을 제거하는 것이 포함됩니다. 필링이 권장되지 않는 경우가 있으므로 세션간에 7 일 이상 기다리십시오. 시술 후 "Gevol", "Fulex"의료 제제로 치료합니다..\n경석을 사용하면 통증없는 피부를 제거 할 수 있습니다. 중간 크기의 모공이있는 천연 제품을 섭취해야합니다. 원형 운동에서 건성 피부는 경석으로 문지릅니다. 건강한 피부는 문지르지 않아도됩니다.\n페디큐어 강판 연삭은 탈수 및 균열 방지에 적합합니다. 처리는 발 전체에서 이루어집니다. 연삭 중에 발 뒤꿈치는 젖은 천으로 물에 적 십니다..\n스크럽에는 건조한 피부를 제거하는 연마 물질이 포함되어 있습니다. 스크럽은 약국에서 판매되며 커피, 바다 소금, 옥수수 가루의 도움으로 직접 할 수 있습니다.\nFile Sholl-마른 각질 제거를위한 새로운 하드웨어 도구. 전기 파일은 깔끔하고 고통없이 작업을 수행합니다. 이 도구는 위생 관리에 적합하며 고급 경우에는 도움이되지 않습니다. 그런 다음 마스터가 전문적으로 도움을 줄 페디큐어를 위해 미용실에가는 것이 좋습니다..\n균열 및 건조 방지\n건조한 피부와 발 뒤꿈치의 균열을 배제하려면 예방 조치를 취해야합니다.\n편안한 신발. 온실 효과를 일으키지 않는 천연 소재로 만든 고품질 신발을 구입해야합니다. 하이힐은 집을 떠나는 모습.\n슬리퍼를 착용하지 마십시오. 걸을 때 신발이 발 뒤꿈치를 때리고 피부의 상층이 파괴됩니다. 먼지와 건조한 공기가 손가락 사이에 균열로 들어가서 성장에 기여합니다..\n비타민과 영양소를 함유 한 식품의 사용.\n개인 위생 준수. 공공 장소 (수영장, 해변, 목욕탕)를 방문 할 때는 고무 신발을 착용하십시오. 매일 깨끗한 스타킹과 양말을 착용하십시오. 집에서 살균 된 오두막에서만 개인 도구로 페디큐어를하십시오..\n적절한 발 관리. 따뜻한 물로 매일 발을 씻고 피부를 건조시킵니다. 발한 경향이있는 경우 살균제를 사용해야합니다. 세탁 후 Gavol 영양 크림을 마른 발에 바릅니다. 일주일에 한 번 깊은 청소가 수행됩니다 : 허브가 든 따뜻한 욕조와 그다음에 경석으로 처리합니다. 건조한 피부에 영양 마스크를 할 수 있습니다. 마스터가 전문적으로 발을 넣는 하드웨어 페디큐어를 방문하십시오. 페디큐어로 다른 사람의 기기로 발을 대우하지 마십시오..\n하드웨어 페디큐어는 건성 피부 표면을 제거하기위한 전문적인 위생 절차입니다. 최신 도구를 사용하면 안전하고 효과적으로 치료를 수행 할 수 있습니다. 하드웨어 페디큐어는 결함없이 발 뒤꿈치를 부드럽게 만듭니다. 특별한 크림이 발에 바르고 거친 피부를 부드럽게합니다. 그런 다음 노즐이있는 기계를 사용하여 마스터가 피부의 상층을 제거합니다. 먼저, 기기가 딥 클렌징을 한 다음 피부를 닦습니다..\n하드웨어 페디큐어가 처음으로 수행되면 많은 작업이있을 것입니다. 다음에 마스터를 방문하면 아름다움을 유지하면됩니다. 집에서 세션 사이의 간격에서 독립적 인 치료를 수행하도록 처방됩니다. 하드웨어 페디큐어 비용은 많이 들며 가격은 살롱, 마스터 및 일련의 절차에 따라 다릅니다. 살롱에 연락하는 것은 연습 할 가치가 있으며 높은 수준의 작업 품질이 보장됩니다. 당뇨병, 관절통으로 살롱을 방문 할 수 있습니다..\n마른 발 뒤꿈치와 균열의 문제를 해결하는 것은 여성의 힘 안에 있습니다. 다리를 정기적으로 관리, 치료 및 관리하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 여성의 이미지는 부드럽고 깔끔한 발 뒤꿈치로 완성되고 완벽합니다..\n마른 발 뒤꿈치. 집에서 발 뒤꿈치와 발의 피부를 보습하고 치료하는 법\n발 뒤꿈치가 건조한 피부를 갖는 이유. 주요 이유\n발의 피부가 건조 해지면 발 뒤꿈치에 균열이 나타났습니다. 먼저 비타민 부족, 신체 영양소 부족, 탈수 또는 질병의 징후입니다..\n여성의 마른 발과 신체 피부는 호르몬 장애와 성인기에 발생할 수 있습니다-폐경의 증상.\n어쨌든 불쾌한 증상을 없애기 위해서는 실제 원인과 원인을 찾아야합니다..\n가장 유사한 증상을 유발하는 질병 중에서 전문가들은 피부와 손톱의 곰팡이 감염, 습진, 알레르기, 건선, 비타민 결핍 (미량 원소 및 필수 비타민 부족).\n마른 발 뒤꿈치 문제가 삶을 방해한다면 집에서 무언가를하고 앞으로 이것을 피하기 전에 건조 함과 균열의 원인을 분명히 찾아야합니다\n그러나 질병뿐만 아니라 일부 요인이 사지의 건조한 피부와 균열의 형성에 문제를 일으키는 데 기여합니다. 여기에는 다리에 불리한 경우와 현상이 포함됩니다.\n특정 약물의 효과에 대한 부작용;\n하루에 소량의 수분 섭취;\n스트레스, 신경 스트레스.\n집에서 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 방법과 방법은 무엇입니까?\n집에서 마른 발과 발 뒤꿈치를 치료하는 데 가장 효과적인 것은 목욕, 압축 및 스크럽입니다. 후자는 죽은 피부를 각질 제거하고 표피의 새로운 층을 빠르게 재생하는 데 사용됩니다..\n약용으로 다음 제품이 일반적으로 피부 건강을 회복하는 데 사용됩니다..\n마른 발 뒤꿈치 치료에 파라핀\n파라핀 (왁스와 같은 혼합물)은 발 뒤꿈치에 거친 모양을 효과적으로 없애고 피부를 부드럽게합니다. 편리한 방법으로 파라핀을 데운 다음 코코넛 오일을 첨가해야합니다.\n코코넛 오일은 파라핀의 효과를 향상시킵니다. 피부의 건조 함과 갈라짐을 없애기 위해 파라핀과 코코넛 오일의 혼합물을 발 뒤꿈치에 뿌려 12 시간 동안 두어야합니다. 절차는 14 일 이내에 사용해야합니다..\n코코넛 오일을 사용하는 것은 집에서 마른 발 뒤꿈치를 없애기 위해 할 수있는 일 중 하나입니다. 그것은 다리의 피부를 부드럽게 할뿐만 아니라 발 뒤꿈치를 소독하고 곰팡이 및 다리의 다른 전염병에 맞서 싸 웁니다.\n코코넛 오일은 뜨거운 물에서 발을 찐 후에 사용해야합니다. 잠자리에 들기 전에 발 뒤꿈치에 코코넛 오일을 완전히 문질러 야합니다. 아침에 발에서 기름을 씻으십시오. 치료 기간은 질병의 정도에 달려 있습니다..\n아스피린 10 정을 보드카 한 잔과 섞고 요오드 몇 방울을 떨어 뜨린다. 혼합물은 발 뒤꿈치에 문지르고 20 분 동안 방치해야합니다..\n절차는 일주일 동안 매일 수행 할 수 있습니다. 이 기간은 문제를 제거하기에 충분합니다. 냉장고에 용액을 보관하십시오.\n테이블 식초는 마른 발 뒤꿈치를 치료하는 데에도 사용됩니다. ½ 작은 술 백 식초는 2 큰술에 첨가해야합니다. 물. 비 합성 섬유를 용액으로 적신 후 다리를 감쌀 필요가 있습니다. 15 분 후 티슈를 제거하고 발을 경석으로 치료하십시오. 다음으로 특별한 크림으로 발 피부를 보습하십시오..\n발과 발 뒤꿈치 피부를위한 치료 목욕\n목욕은 거친 발의 문제를 제거하는 또 다른 방법입니다. 바다 (테이블) 소금, 적포도주, 사과 식초, 약초를 사용하여 족욕을 준비 할 수 있습니다..\n바다 소금 목욕 레시피\n바다 소금에는 실리콘, 철 및 브롬이 풍부합니다. 각질 발 뒤꿈치 피부를 제거하고 발의 피로를 완화하며 불쾌한 냄새를 제거합니다..\n다음과 같이 바다 소금 목욕을 준비하십시오 : 1.5 tbsp. 엘 따뜻한 물에 소금을 넣고 다리를 15 분 동안 붙입니다. 그런 다음 헹구고 보습제를 바르십시오..\n절차는 20 분을 초과하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 소금이 피부를 부식시키기 시작합니다..\n레드 와인 바스 레시피\n레드 와인은 유용한 특성을 가지고 있으며 미용 레시피에 널리 사용된다는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다..\n성분의 성분은 피부를 부드럽게 만듭니다. 많은 화장품에는 적포도주 추출물이 들어 있습니다.\n마른 발 뒤꿈치라면 집에서 와인 목욕을 준비해야합니다. 적포도주를 물과 혼합하고 분지에 20 분 동안 두었다..\n그런 다음 다리를 문지르고 크림으로 칠해야합니다. 와인 목욕은 7 일에 1 회 실시해야합니다..\n힐링 허브는 발의 피로를 덜어주고 발 뒤꿈치를 건조하게합니다. 약초 목욕을 준비하기 위해 약국 카모마일, 레몬 밤, 민트, 라벤더, 금송화, 쑥 및 기타 허브를 사용할 수 있습니다.\n허브의 비율이 다를 수 있습니다. 그들은 끓인 물을 부어 30 분 동안 고집해야합니다. 발을 물에 최대 20 분 동안 두십시오. 절차가 끝나면 발을 닦고 보습제를 바르십시오..\n사과 사이다 식초 30ml를 물에 희석하고 발 뒤꿈치를 액체에 15 분간 담그십시오. 절차가 끝나면 발을 헹구고 크림으로 보습하십시오..\n비누와 베이킹 소다\n14 지 베이킹 소다와 같은 양의 세탁 비누를 상온의 물에 첨가해야합니다. 이 유체의 발은 15 분 동안 유지되어야합니다. 다리를 헹구고 크림을 바르고 나면.\n드라이 힐 컴프레서\n마른 발 뒤꿈치를 다루는 또 다른 방법은 다리를 압박하는 것입니다. 그들은 평범한 음식으로 만들 수 있습니다..\n과산화수소 압축 레시피\n과산화수소는 발 뒤꿈치의 거칠고 건조한 피부와의 싸움에서 효과적인 도구입니다. 압축을 준비하려면 과산화수소 1 부와 따뜻한 물 5 부를 혼합해야합니다. 용액으로 거즈를 적시고 발 뒤꿈치를 착용하십시오. 2 시간 후 거즈를 제거하고 발 뒤꿈치에 크림을 바르십시오..\n올리브 오일 압축\n올리브 오일은 건성 피부와의 싸움에서 신뢰할 수있는 도우미입니다. 발을 기름으로 문지르고면 양말을 바르고 밤새 방치하십시오. 아침에는 다리를 씻고 크림을 바르십시오..\n오트밀과 아마씨 기름\n오트밀을 요리하고 아마씨 기름을 첨가하십시오. 가방 (셀로판)에 혼합물을 넣고 발에 넣으십시오. 양말로 고정해야합니다. 압축은 2 시간 이상 유지됩니다. 그런 다음 따뜻한 물로 씻고 기름기 많은 크림을 바르십시오..\n꿀과 양배추 압축\n압축을 적용하기 전에 목욕으로 발의 피부를 부드럽게하십시오. 그런 다음 발에 꿀을 바르십시오. 양배추 잎으로 덮으십시오. 편리한 방법으로 고정하십시오. 압축은 밤새도록 두어야합니다. 아침에 따뜻한 물로 씻어 내십시오..\n발 뒤꿈치를 부드럽게하는 방법과 거친 발 뒤꿈치를 제거하는 방법\n발 뒤꿈치뿐만 아니라 손에도 좋은 관리가 필요합니다. 발은 정기적으로 특수 크림으로 적셔야합니다. 전통 의학의 다양한 요리법이 발 관리에 도움이됩니다..\n이 방법이나 다른 방법을 적용하기 전에 다리를 잘 찌십시오. 정기적 인 치료만으로 거친 발 뒤꿈치의 문제를 제거 할 수 있습니다..\n마른 발 뒤꿈치를위한 집에서 만든 스크럽\n발 뒤꿈치의 피부를 항상 부드럽고 매끄럽게 유지하려면 발 발목을 가끔씩 사용해야합니다. 선택적으로 구입하면 집에서 요리 할 수 있습니다. 스크럽은 다리의 각질을 제거합니다.\n문지르 기 전에 조심스럽게 발을 need어야합니다. 그런 다음 경석으로 문지릅니다. 그런 다음 발 뒤꿈치를 소금으로 문지르고 양말을 착용하십시오. 치료 연고와 허브 목욕으로 발과 발 뒤꿈치의 피부를 치료하는 것을 잊지 않고 완전히 회복 될 때 까지이 방법을 적용하십시오.\n수제 스크럽은 간단한 제품 (설탕, 소금, 양질의 거친 밀가루, 오트밀, 커피, 초콜릿, 오렌지, 꿀)으로 만들 수 있습니다.\n아래 표는 발 뒤꿈치에서 거친 피부를 제거하는 스크럽 요리법을 보여줍니다.\n설탕, 코코넛 오일, 차, 레몬 주스 차 한 잔에 설탕, 레몬 반 주스, 2 tsp를 첨가해야합니다. 코코넛 오일. 균일 한 농도가 얻어 질 때까지 혼합물을 혼합한다. 발 뒤꿈치에 2 분간 문지른 후 비누를 사용하지 않고 헹굽니다.\n쌀, 꿀, 사과 식초, 아몬드 (올리브) 오일 각 2 작은 술 꿀, 아몬드 오일 및 사과 사이다 식초는 ground은 쌀과 혼합해야합니다. 두꺼운 죽이어야합니다. 발 뒤꿈치를 찐 후, 결과 혼합물로 다리를 조심스럽게 문질러 야합니다. 그런 다음 스크럽을 씻어 내고 영양 크림을 바르십시오. 이 절차는 일주일에 여러 번 반복 될 수 있습니다..\n굵은 커피, 바다 소금, 올리브 오일 1 작은 술. 커피와 바다 소금은 2 tsp와 혼합해야합니다. 올리브유. 족욕 후 발 뒤꿈치에 문지른 문지름을 문지르십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 스크럽을 씻어 내고 발 뒤꿈치에 크림을 바르십시오..\n무, 올리브 오일, 쌀가루, 발 크림 집에서 마른 발 뒤꿈치를 치료하기 위해 무 기반 스크럽을 사용할 수도 있습니다. 거친 강판으로 닦아야합니다. 1 tsp를 더하십시오. 쌀가루와 지방 발 크림, 1 큰술. 엘 올리브유. 모든 성분이 잘 섞입니다. 발 욕조로 발 뒤꿈치를 부드럽게 한 다음 조심스럽게 결과 혼합물로 문지릅니다. 발을 씻고 말리면.\n설탕, 베이킹 소다, 올리브 오일, 꿀 설탕 한 컵에 2 tsp가 첨가됩니다. 꿀, 베이킹 소다 및 올리브 오일. 결과 혼합물은 몇 분 동안 마사지 운동으로 발 뒤꿈치에 문질러 야합니다. 그런 다음 스크럽을 씻어 내고 발에 영양 크림을 바르십시오..\n흑설탕, 알로에 주스, 오트밀, 레몬 주스, 꿀, 올리브 오일 2 큰술. 엘 오트밀을 갈아서 2 큰술을 넣으십시오. 엘 갈색 설탕과 알로에 베라 주스, 그리고 각각 1 tsp. 꿀과 올리브 오일. 스크럽은 조심스럽게 발 뒤꿈치에 몇 분 동안 문지른 다음 물로 씻어냅니다. 혼합물은 최대 6 개월 동안 유리 용기에 보관할 수 있습니다.\n경석 발 뒤꿈치 치료-올바른 방법\n목욕과 압박 후에 발 뒤꿈치는 경석으로 잘 치료해야합니다. 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 정상적인 경석은 피부를 찌른 후에 만 사용됩니다. 건식 피부에는 전기 및 미세 경석이 사용될 수 있습니다..\n섬세한 부위를 경석으로 치료해서는 안됩니다. 경석을 구입할 때는 그것이 어떤 재료로 만들어 졌는지주의해야합니다. 천연 소재는 다리의 피부 손상을 줄입니다..\n발 뒤꿈치를 청소하는 올바른 절차는 여러 단계로 이루어집니다.\n김이. 우선, 약간의 뜨거운 물에서 발을 찌는 것이 좋습니다. 물에 소금, 감자 전분, 허브 달인을 넣을 수 있습니다.\n건조 목욕 타올로 발을 가장 잘 말리기.\n경석으로 문지르십시오. 피부의 섬세한 부위가 손상되지 않도록 경석을 조심스럽게 사용하십시오. 그런 다음 거친 피부 층을 씻어 내십시오..\n크림을 적용합니다. 발 뒤꿈치를 청소할 때 마지막 단계는 보습제 또는 영양 크림을 바르는 것입니다.\n약국에서 마약으로 건조한 발 뒤꿈치 피부 치료\n약국 제품은 다한증, 균열, 다리의 피부 거칠기와 관련된 문제를 없애줍니다..\n대부분의 약물 중에서 크림 "5 일"을 강조 표시 할 수 있습니다. 크림은 발 뒤꿈치의 발한, 불쾌한 냄새 및 균열을 제거하는 데 도움이됩니다. 하루에 한 번 깨끗하고 건조한 피부에 바릅니다. 치료 기간은 7-10 일입니다..\n다른 약과 마찬가지로이 크림에는 금기 사항이 있습니다. 몸이 구성 요소에 민감한 경우 크림을 사용할 수 없습니다.\n호르몬 약을 복용하는 사람들은 의료 제공자와 상담해야합니다..\n크림 "바다 늑대"\n크림은 건조하고 거친 피부를 치료하는 데 적합합니다. 구성은 주로 천연 성분입니다-해초, 약용 식물 추출물, 해양 미네랄, 개미 알코올.\n크림 "바다 늑대"는 발 뒤꿈치의 균열의 빠른 치유를 촉진합니다. 미량 원소로 피부에 영양을 공급하고 오랫동안 외부 요인으로부터 보호합니다. 염증을 완화하고 효과적으로 피부를 보습합니다.\n크림에는 재생 특성이 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 상처를 치유합니다. 피부를 회복시킵니다. Bpanten 크림은 화상, 필링, 찰과상에 사용됩니다.\n마른 발 뒤꿈치가 집에 있다면 Bepanten 크림이나 연고를 사용할 수 있습니다. 그들에게는 특별한 차이점이 없습니다. 연고는 더 두꺼운 일관성을 가지며 의약 목적으로 사용됩니다. 크림은 미용 절차에 사용하기에 더 적합합니다.\n고대에는 약국 기금이 없었던 여성들은 즉흥적 인 수단을 사용했습니다. 아세트산 에센스를 글리세린과 혼합하고 발 뒤꿈치로 기름칠했습니다. 이것은 발 피부의 거칠기와의 싸움에서 오랫동안 입증 된 민간 요법입니다..\n사용하기 전에 다리를 찐 다음 경석으로 발 뒤꿈치를 철저히 청소해야합니다. 그런 다음 혼합물에 면봉을 적셔 거친 피부를 치료하십시오. 다음으로, 다리에 셀로판 백을 넣고 꽉 양말로 고정해야합니다..\n효과는 발 뒤꿈치의 상태에 따라 다릅니다. 거칠기와 균열이 매우 강해 매일 절차를 수행해야합니다. 다리의 피부가 정상으로 돌아 오면 일주일에 한 번 사용하면 충분합니다..\n발과 발 뒤꿈치 피부를위한 클렌징 케 피어 필링\n껍질을 벗기려면 지방 함량이 3.2 % 인 케 피어가 필요합니다. 액체는 따뜻한 상태로 가열해야합니다. 그런 다음 올리브 오일과 신선한 딸기 또는 복숭아 주스를 넣으십시오..\n100ml의 혼합물을 비닐 봉지에 붓고 발에 넣으십시오. 양모 양말로 윗면을 따뜻하게해야합니다. 절차는 2 시간이 걸립니다. 그런 다음 발에서 케 피어를 씻어 내고 보습제를 바르십시오..\n노트! 집에서 마른 발 뒤꿈치를 치료할 때는 의사와 상담하십시오.!\n금기증에는 정맥류의 존재, 임신, 고열, 당뇨병, 성분에 대한 개인적인 편협, 혈전증과 같은 요인이 포함될 수 있습니다..\n또한 습진, 피부 알레르기, 다리에 열린 상처에 대한 절차를 삼가야합니다..\n마른 발 뒤꿈치 치료를위한 가정용 연고\n집에 마른 발 뒤꿈치가 나타나면 연고를 준비 할 수 있습니다. 그것들을 준비하려면 가장 일반적인 제품이 필요합니다..\n레시피 번호 1. 에나멜 그릇에 계란, 식초 및 올리브 오일이 혼합되어 있습니다. 결과 연고는 잠자리에 들기 전에 발 뒤꿈치에 적용됩니다. 아침에 비누로 발을 철저히 씻으십시오..\n레시피 번호 2. 사워 크림, 꿀 및 코티지 치즈는 균질 한 일관성을 얻을 때까지 혼합해야합니다. 연고를 바르기 전에 발 뒤꿈치를 잘 steam니다. 연고를 바르고 20 분 동안 기다립니다. 다음으로 발을 씻고 크림을 바르십시오..\n레시피 번호 3. 이 조리법에는 식물성 기름, 달걀 노른자 1 개, 식초가 필요합니다. 모든 성분은 1 tsp에 섭취합니다. 그것들을 혼합하면 노란 색조의 연고를 얻을 수 있습니다. 취침 전에이 연고로 발 뒤꿈치를 칠해야합니다. 아침에 모든 것을 철저히 씻으십시오. 여러 번 후 발의 피부가 부드럽게됩니다..\n위의 절차 외에도 많은 양의 비타민을 함유하고 있기 때문에 매일 신선한 과일과 야채를 먹을 가치가 있습니다..\n가정 처방전을 적용한 후에도 개선이 없다면 의사와상의해야합니다..\n마른 발 뒤꿈치. 집에서해야 할 일. 멋진 크림 만드는 법 :\n마른 발 뒤꿈치를 없애기 위해 간단한 구성 요소에서 효과적인 연고를 만드는 방법에 대한 유용한 비디오 :\n요약 : 좌골 신경이 꼬일 때 발생하는 엉덩이에서 발까지의 다리 통증을 좌골 신경통이라고합니다. 95 %의 경우이 상태의 원인은 요추의 디스크 탈출입니다. 이러한 증상이 나타나면 의사와 상담하고 MRI를 받으십시오..엉덩이에서 발로의 다리 통증, 좌골 신경통.발 자체로 내려가는 다리 통증은 척추 질환이 진단 된 환자에서 흔히 나타나는 증상입니다.


인천 월변 인천 개인돈을 알아보기 전에...\n삶을 살다 보면은 여러가지 위기가 찾아올 때가 많죠. 보통 금전적인 위기로 많이 파생이 되는데. 대다수의 일반 사람들의 일생을 생각해 보면은 보통 대학교 졸업하고 나오더라도 빚더미에 앉아 있을 확률이 굉장히 큽니다. 전혀 돈을 마구잡이로 쓰지 않았는데도 말이죠. 먼저 학자금대출 상환 예정이 되어 있겠죠? 지금 당장 돈을 모아서 그 돈부터 갚아야 되는 것이죠. 하지만 그 나이 때면 적어도 스물일곱에 서 여덟 분명히 그 외적인 것으로 돈이 나갈 확률이 굉장히 많은 나이대 입니다로 누군가에게는 가장 빛나는 나이때 일 수도 있겠지만 대한민국에서 살아가는 대다수의 일반 남성, 지금 같은 거는 남성의 기준이고 여자 또한 크게 다를 것도 없습니다. 먼저 사회진출을 한다고 하지만 서로 빚더미에 앉아서 시작한 것은 똑같은 것이죠.\n과연 이 프로세스에서 우리는 어떤 소비자로서 확고한 금융에 대한 정보통신망 을 갖추지 않게 되면 얼마나 더 힘들어질 지에 대해서 생각을 해보아야 한다 는 것입니다. 오늘 먼저 인천 월병 업체랑 개인 돈 업체들을 좀 알아볼 예정인데 자세히 알아 보더라도 항상 자기 자신에게 필요한 정보가 맞는지 아닌지에 대해서 생각을 먼저 해보도록 하시기 바랍니다.\n인천 일수업체 - 무직자프리대부\n인천 월변업체 - 저신용자대출대부\n인천 개인돈 업체 - 개인돈 대부\n인천 지역에는 상기된 업체들 말고도 굉장히 다양한 일수 업체 혹은 월변 업체들이. 엄청 많습니다. 그중에서도 하위 3개 업체들보다 는 상위 3개 업체를 이용하시는 게 더욱더 좋겠죠. 혜택 쪽으로도 다양하고 추후에 여러가지 복지시설 이용 혜택까지 있는 우리는 일수 업체에 세계에서는 조금이라도 더 베스트 업체를 찾기 위해서. 여행을 떠나곤 합니다. 조금 더 발품을 하게 되면은 더 나은 업체를 찾을 수도 있고 뭐 백퍼센트, 그렇지만은 않지만 그런 좋은 후기 이들과 여러가지 평점이 가미된 그런 지표를 추종 하신다면 옆에 무직자프리대부 는 인천 월변 업체 중에서도 가장 좋은 시스템 과 혜택으로 여러분들의 많은 설문조사 지표를 갖게 된 업체라고 합니다.\n갑작스럽게 현금이 필요하게 된 경우, 그리고 대출상품의 이유리 생각보다 높은 경우에는 다양한 대출 대안 상품을 찾아내야 합니다. 금융정보에 대해서 자세한 않더라도 세세하게 까지는 아니더라도 어느정도 숙지하고 있다면? 수월하게 부담을 내는 데에 어느 정도 이해가 가능한 부분이 상당기간 발견되었습니다. 복잡하다는 문제로 자세하게 찾아보는 것을 꺼리게 될 경우 진짜 더 큰 걷잡을 수 없는 문제로 다가오는 경우가 굉장히 많다는 것을 여러분도 잘 아실 거고 저도 잘 알고 있습니다. 하지만 지금 말씀드린 월마다 변제하는 시스템에 이 업체는 굉장히 많은 이용자가. 인정하고 있는 그런 업체인데요. 저신용자대출대부 입니다. 지난 3년간 끊임없이 많은 이용자 수를 거느리고 있고, 앞으로도 다양한 금융 내부 시스템에서 각광 받고 있는 업체들을 입점하고 있다보니 여러가지 상품을 잘 판매하고 있는 모범 업체 라고 보시면 되겠습니다.\n거제 일수 거제 월변 개인돈도 가능한 업체 BEST4!!\n군산 일수 월변 군산 개인돈 오늘도 이용하고픈 업체 순위 BEST 3!!\n혁신적인 업체는? 그 업체 자체로서 판매할 수 있는 여러 가지 강점이 있을 겁니다. 여러 가지가 아니더라도 하나 두 개의 특화된 장점이 있기 마련이죠. 근데 그게 장점들을 앞세워서 계속해서 발전해 나간다면 그 인근 업체들로 하여금 굉장히 긍정적인 선순환 역할에 일조하면서 강력한 영향력을 행사해내 갈것입니다. 개인돈 대부 가 그런 것인데요. 여러가지 대출 금리를 상승시키는 주의 요인들이 있기 마련인데, 그럼에도 불구하고 낮은 금리로 계속해서 업체가 영업을 해 나간다는 것은 그만큼 손해 보는 게 있더라도 지금 당장의. 작은 손해는 크게 중요하지 않다는 것이죠. 그렇게 영향력을 확보해 나가서 더 많은 직원들과 더 많은 손님들이 유치해 나간다면 그게 더 큰 돈이 되고 라는 것을 이미 알고 있는 것이죠. 우수한 품질은 그렇게 발전해 나갈것입니다.\n오늘은 인천 월변 업체에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다. 여러가지 업체들마다 저마다의 특색이 다르고 개인 또는 하고 있는지 까지 확인이 직접 되셔야 하는 겁니다. 우리는 다양한 업체를 계속해서 만날 것이고 대출을 아마도 죽기 전까지 계속 이용해 나갈 것입니다. 그러니 여러 가지 대출 정보를 편협한 식견 없이 수용할 줄 아는 열린 마인드로 삶을 영위해 나가야 할 것입니다.


[반기문 의혹취재2] 이후락 딸 일가, 반총장을 후원한 특별한 이유는 무엇일까? – sundayjournalusa\nHome / 사회 / [반기문 의혹취재2] 이후락 딸 일가, 반총장을 후원한 특별한 이유는 무엇일까?\n■ 외동딸 이명신씨, 뉴욕가정상담소 이사장 취임\n■ 보도자료 통해 ‘반기문고별만찬 운영위원’강조\n■ 남편 정화섭의 근황도 보도 자료서 상세 소개\nvol. 1052 | Posted on December 1, 2016 by sunday_admin in 사회, 헤드라인\n이후락의 부정축재 자금으로\n반기문 고별만찬도 후원하고\n자랑스러운 이화인상도 수상\n이후락 외동딸 이명신과 중앙정보부 출신 남편 정화섭부부가 반기문유엔사무총장 고별만찬 스폰서로 나선 것을 계기로 뉴욕한인사회에서 활발한 외부활동을 펼치고 있다. 유신본당이며 박정희교의 신봉자임을 자처했던 이후락 전 중앙정보부장의 외동딸인 이명신씨는 지난달 21일 뉴욕소재 뉴욕가정상담소 이사장에 선임된 것으로 본지 취재로 확인됐다.\n또 이씨는 이화여대가 최순실의 딸 정유라를 불법으로 입학시키고 교수가 정유라의 과제물까지 대신 제출한 것으로 드러난 가운데 이화여고 동문회로 부터 ‘자랑스런 이화인상’을 수상했다고 밝혀, 졸업과 동시에 미국에 유학 온 이씨가 과연 어떠한 공로로 이 상을 받았는지 의문이 일고 있다. 돈으로 기여한 데 대해 감사해 상을 줬다면 이화는 부끄럽지 않을 수 없다. 그 돈은 이후락 부정축재 자금의 일부이기 때문이다. 이화여대와 이화여고는 이름만 비슷할 뿐 아무런 연고가 없는 학교이지만 공교롭게도 박정희-박근혜의 측근들이 이들 학교에서 특별대우를 받았다는 점은 이른바 명문사학의 부끄러운 민낯을 보여주는 것이다.\n이후락 전 중앙정보부장의 외동딸인 이명신씨, 이씨는 유엔외교관접대위원회가 준비 중인 반기문 유엔사무총장의 고별만찬 운영위원에 이름을 올림으로써 일약 뉴욕사교계의 스타로 떠올랐다. 그 자신도 이를 매우 자랑스럽게 생각하고 있다.\n사실은 외동딸 혼자가 아니라 중앙정보부 국장출신 남편 정화섭씨도 함께 반총장 고별만찬을 적극 후원하고 있는 것이다. 지난주 본보가 이 사실을 보도하면서 독자들의 전화가 빗발쳤다. 뉴욕뿐만 아니라, LA, 그리고 서울에서 까지 전화가 이어졌다.\n‘반총장의 고별만찬에 대해 한국재벌기업에 후원을 부탁하기 힘들다는 점을 감안하면, 이후락씨 외동딸 부부가 백기사로 나선 것은 불가피한 일이며 잘한 일’이라는 전화가 있었다, 하지만 대부분은 ‘그 돈이 누구의 돈이냐, 국민의 고혈을 짜낸 돈이 아니냐, 부정축재한 돈인데, 자숙하지 않고 그 돈으로 반총장 고별만찬을 후원한 것은 대한민국의 수치’라는 비난이 대부분이었다.\n외동딸부부의 주거지인 뉴욕뿐 아니라 로스앤젤레스에서 까지 비난이 빗발친 것은 이들 부부가 뉴욕정착전인 1970년대 로스앤젤레스에서 이씨의 부정축재자금으로 대형빌딩을 구입하고 80년대 초 LA한미은행설립을 주도했던 인물이라는 점에서 의혹의 논란이 거세게 일고 있다.\n수십년 은둔생활에서 수면 위로 부각\n이처럼 이후락 외동딸 부부의 반총장 고별만찬 후원이 논란이 되고 있는 가운데, 외동딸 이명신씨가 이를 계기로 뉴욕한인사회에 적극적으로 모습을 드러내고 외부활동을 본격화하는 것으로 확인됐다. 이씨가 뉴욕가정상담소의 신임이사장에 선임된 것이다.\n뉴욕가정상담소는 지난달 21일 뉴욕한인언론에 보낸 보도자료를 통해 ‘뉴욕가정상담소 이사회가 지난달 16일 24년동안 헌신적으로 봉사와 이사진 활동을 해온 이명신이사가 신임이사장으로 선출됐고, 부이사장에 제니퍼 강이사가 선출됐다’고 밝혔다. 뉴욕가정상담소는 이 보도자료에서 신임이사장으로 선출된 이씨가 ‘이 단체는 27년 전 뉴욕에 거주하는 한국동포들을 위한 기관으로 시작됐으며 앞으로 더 나아가 미국에서 고통 받는 다국적 인종을 위한 유엔같은 성격의 기관이 됐으면 한다’는 의사를 피력했다고 밝혔다.\n이씨는 또 ‘최근 미디어에서 자주 보고 듣게 되는 마사지팔러에서 일어나는 성매매문제를 접할 때마다 상담소를 이들 피해여성을 어떻게 도울까 고민했으며 최근 이 문제는 한국인만의 이슈가 아닌 세계적 이슈이므로 앞으로 우리단체가 여성인권보호와 인간의 존엄성을 권장하는 기관이 되길 바란다’고 밝혔다.\n반기문유엔사무총장 고별만찬을 후원하는 이씨가 이 단체 이사장에 취임하면서 여성인권보호를 위한 유엔과 같은 기관으로 키우겠다고 밝힌 것은 매우 이채롭다. 이 자료에서 이사장은 뉴욕가정상담소 부이사장을 맡았으며 23년 전 18명의 한인여성들로 구성된 ‘서클오브프랜즈’ 모임을 창립, 가정폭력피해자들에게 장학금을 주는등 활발한 활동을 했다고 밝혔다. 이 자료는 또 이씨가 현재 유엔외교관접대위원회 행사의 운영위원으로 활동하고 있으며 이화여고 총동창회의 재학생뉴욕체험프로그램 위원장직을 맡고 있다고 밝혔다. 이 자료에서 이씨가 유엔외교관접대위원회 운영위원이라고 명시된 것은 이씨가 자신이 반기문총장 고별만찬 운영위원이라고 자랑스럽게 밝혔기 때문에 보도자료에 포함된 것으로 보인다. 이씨가 반총장만찬 후원을 계기로 활발한 외부활동을 펼치며 아버지 이후락에 대한 부정적 이미지 탈색에 나선 것이 아닌가 하는 의혹이 이는 것이다.\n무슨 목적으로 한인사회 얼굴 내비치나\n점잖은 신사로 알려진 이씨의 남편 정화섭씨의 존재도 이 보도자료를 통해 확인된다. 정화섭씨는 이후락이 중앙정보부장시절 국장출신으로 70년대 중반 미국으로 이민 후 한동안 LA한미은행을 설립을 주도했다가 <선데이저널>이 부정축재자 이후락 물러가라는 캠페인을 통해 축출운동을 전개하자 한미은행 전 주식을 양도하고 다시 뉴욕으로 돌아간 후 지금까지 사실상 한인사회에는 잘 나서지 않았고 뒤에서 조용히 활동했기 때문에 경기고-이화여고 동창들을 제외하고 정씨의 존재를 아는 사람은 극히 드물었다. 그를 아는 사람은 그가 점잖 신사라고 알고 있지만 사실상 부정축재 자금으로 지금까지 호의호식한 사람들이라는 점에서 논란이 많다.\n그들이 수십여 년 동안 나서지 않았던 이유가 바로 이후락의 이미지가 각인될 것을 우려 의도적으로 앞에 나서지는 않았던 것이다. 그런데 뉴욕가정상담소가 이 보도자료를 통해 이씨뿐 아니라 정씨의 존재도 적극 부각시킨 것이다. 이 보도자료에 따르면 이씨의 남편 정씨는 뉴욕불교사찰 원각사의 불사추진위원장으로서 한국전통사찰을 짓는데 심혈을 기울이고 있다고 강조했다. 부정축재자 이후락의딸 부부가 느닷없이 한인사회의 전면으로 뛰어나오고 있는 것은 무엇 때문일까? 의아심을 품는 동포들이 상당수다.\n이씨는 또 미주걸스카웃 이사진으로 활동했으며 한국 이화여고로 부터 ‘자랑스런 이화인상’을 받았다고 밝혔다. 이씨는 1967년 이화여고를 졸업한 뒤 곧바로 미국으로 유학와 콜럼비아대학과 대학원을 졸업했으며 현재 WMGK LLC 부동산 투자회사의 파트너라고 밝혔다. 사실 이씨는 졸업과 동시에 유학을 왔고 1937년생으로 자신과 띠 동갑인 정화섭씨와 결혼했다.\n학교에 뭘 기여했다고 ‘자랑스런 이화인상’ 논란\n그렇다면 이씨는 졸업 뒤 바로 미국에 왔는데 모교인 이화여고에 어떤 기여를 했기에 ‘자랑스러운 이화인상’을 받았을까 궁금하지 않을 수 없다. 이화여고 홈페이지에 따르면 ‘자랑스런 이화인상’은 졸업 후 사회발전에 이바지했거나, 졸업 후 모교발전에 재정적으로 크게 기여한자, 해외거주자로서 모국과 모교발전에 기여한자 등에게 수여한다고 돼 있다.\n이씨가 과연 언제 ‘자랑스런 이화인상’을 받았는지는 홈페이지에서 찾을 수 없었으나 본인 스스로 받았다고 한 만큼 수상은 의심할 여지가 없다. 아마도 이씨는 해외거주자로서 모교발전에 재정적으로 기여한 점이 높이 평가돼 이 상을 받았을 가능성이 크다. 뉴욕가정상담소는 이씨가 이화여고 총동창회의 재학생체험프로그램 뉴욕위원장이라고 밝혔다. 2012년부터 이 프로그램이 실시됐다고 한다. 아마도 이씨는 재학생을 뉴욕으로 초청하는데 거액을 후원한 것은 물론 이들 학생의 뉴욕방문 때 물심양면으로 도움을 줬기 때문에 이 상을 받은 것으로 보인다.\n그렇다면 이 돈은 어디서 나왔을까? 이씨의 남편 정화섭씨는 이씨보다 12살이 많고 이후락 전 중앙정보부장이 3명의 아들보다 더 아꼈던 인물이다. 그래서 이후락 전 중앙정보부장은 자신의 부정축재한 돈의 관리를 사위 정씨에게 맡겼고, 한때 스위스 비자금 계좌도 아들과 함께 공동 관리했다는 것이 프레이저청문회의 조사결과이다. 이들 부부는 1975년부터 LA와 뉴욕, 하와이등에서 부동산을 사들이기 시작했고 LA에서는 한인은행인 한미은행의 설립을 주도 창립주주로 나서기도 했다.\n그러다 <선데이저널>이 수년에 걸쳐 집요하게 <부정축재자 이후락 자금 LA에서 몰아내자>라는 켐페인을 벌이며 20여회에 걸쳐 시리즈로 보도하자 한미은행 전 주식을 매각하고 뉴욕으로 이주해 알파인에 정착한다.\n부정축재 자금으로 반기문 고별만찬 후원\n한국에서 돼지고기 반근 사먹기 힘들 때인 1970년대 후반, 이들 일가는 하와이 와이키키해변에 고급 콘도를 구입하기도 했었다. 그리고 결정적으로1980년 5월 이후락 등에 대한 부정축재 조사결과가 발표된 뒤부터 미국부동산투자는 더욱 늘어난다.\n신군부가 이후락에 대한 부정축재 재산을 압수했다고 발표했음에도 그 직후부터 미국 내 부동산을 더 많이 사들일 수 있었던 것은 신군부와의 뒷거래 의혹이 이는 대목이다. 당시 이후락은 전두환 집권의 큰 걸림돌인 박정희 전대통령의 조카사위인 김종필을 무너뜨리는 대신, 전두환으로 부터 부정축재재산 축소 등의 혜택을 입었다는 것이 정가의 분석이다.\n이후락 부정축재 재산이 제대로 환수됐는지, 미국으로 빠져나왔는지 조사가 필요하다. 전두환은 죽기 전에 반드시 이 뒷거래의 진상을 국민에게 낱낱이 밝힌 뒤 무덤으로 들어가야 한다. 잘못된 것은 바로 잡아야 하기 때문이다.\n이후락 외동딸 부부의 재산은 바로 이 같은 과정을 거친 이후락 부정축재의 산물이다. WMGK라는 부동산회사는 바로 이 돈으로 부동산개발을 하는 회사로 엣지워터 지역에 대형상가 2개를 가지고 있다. 그 외 이들의 부동산은 헤아릴 수 없이 많고 이들의 자녀 또한 20대 때 맨해튼에 250만달러상당의 콘도를 사들이기도 했다.\n외동딸 이씨는 말할 것도 없고 남편 정씨도 한국에서 중정 간부로 특채돼 근무한 것을 제외하고는 미국에서는 지금까지 이렇다 할 직장에 다닌 적이 없다. 모두 장인의 자금을 굴리는 자영회사였다. 바로 이런 돈이 반기문총장 후원에 동원되고, 이화여고 발전에 기여하는 돈이 되고 뉴욕가정상담소 발전에 투입됐다는 의혹을 지울 수 없는 것이다.\n이화 동문들 ‘이화인의 수치’ 자숙 권고\n이화여고는 1880년대에 설립된 명문사학중 하나다. 이화여대가 자신의 학교 이름에 ‘이화’를 도용했다며 우리가 이화의 원조라고 주장하는 학교다. 이씨가 이화여고 발전에 얼마나 기여했는지는 알 수 없지만 부정축재 자금으로 기여한 공로로 ‘자랑스런 이화인상’ 수상의 이유가 됐다면, 이화의 수치가 될 수도 있는 문제다. 공교롭게도 이화여대는 최순실의 딸 정유라를 불법으로 입학시키고 그것도 모자라 교수가 정유라의 과제물을 대신 써주기도 했다는 것이 교육부 감사결과다. 이제 이화라는 이름은 더 이상 명문이 아니라 역사에 부역하는 죄인이라는 민낯이 드러나고 있다. 대다수의 뉴욕교민들은 국민들이 절망하지 않도록 이씨 부부의 자숙을 권고하고 있다.\n이전 Previous post: [반기문 의혹검증] 반총장 2007년부터 9년간 유엔 재산신고내역을 뜯어 봤더니…\n다음 Next post: 2017년 1월, 한미동포재단 정상화 쟁점 ‘앞과 뒤’


수면건강평가 | 보건소\n현재페이지 위치: 홈 / 열린보건소 / 자가건강진단 / 수면건강평가\n나의 잠자리스타일은 스트레스 해소형 or 스트레스 축적형?\n수면건강평가 의 항목으로 정보를 제공하는 표\n1 저녁에 과식을 하는 편이다.\n2밤에 간식을 즐긴다.\n3잠들기 2시간 전에 물이나 음료수를 많이 마신다.\n4잠을 자기전 술을 가끔 마신다.\n5잠자리가 매우 푹신하다.\n6잠자리가 너무 딱딱하다.\n7잠들 때 음악을 들으며 자는 경우가 많다.\n8잠들 때 스탠드 빛과 같이 작은 불을 켜 놓는다.\n9실내 온도를 약간 덥게 하고 잔다.\n10내일을 위해 억지로 자는 편이다.\n11자기 전에 무서운 영화나 TV 프로그램, 책을 보곤 한다.\n12침대나 잠자리에서 책을 보거나 서류를 검토하는 등의 일을 많이 한다.\n13저녁 식후에 커피를 한 잔씩 한다.\n14일정한 시간에 자는 것이 아니고 편안할 때 자리에 눕는다.\n15잠자리에서 일어나는 시간이 불규칙한 편이다.\n16점심 식사후 잠깐씩 낮잠을 즐긴다.\n17가끔 수면제를 복용하기도 한다.\n18저녁에 격렬한 운동을 하여 피곤을 유발한다.\n19잠이 오지 않을 때는 그대로 누워서 이 생각 저 생각을 한다.\n20코를 많이 고는 편이다.\n의존성 검사 결과\n당신은 좋은 수면습관을 가지고 계시군요.\n수면은 잠을 얼마나 자느냐도 중요하지만 그보다는 얼마나 질적으로 우수한 잠을 자느냐가 더 중요합니다. 수면 위생의 중요성도 이 때문이지요. 그런 면에서 당신의 수면습관은 투자하는 시간에 비해 매우 만족스러운 효과를 보고 있는 셈입니다. 그야말로 용량은 적지만 많은 내용을 담을 수 있는 압축파일 스타일이지요.\n좋은 수면 습관은 건강한 삶을 위한 기본조건입니다. 그런 의미에서 당신은 매우 행운을 가진 분이십니다.\n당신의 수면스타일은 일반적인 수준입니다.\n수면은 잠을 얼마나 자느냐도 중요하지만 그보다는 얼마나 질적으로 우수한 잠을 자느냐가 더 중요합니다. 수면 위생의 중요성도 이 때문이지요. 그런 면에서 당신의 수면습관은 특별한 문제는 없는 것으로 보입니다. 그러나 쾌적한 수면을 위해 몇 가지만 더 노력한다면 금상첨화겠지요.\n먼저 잠자리는 자는 목적과 성행위 외에 목적으로 사용하지 말아야 합니다. 개인에 따라서는 성행위가 수면을 방해하는 수도 있으므로 경험에 따라 시간을 조절하여야 합니다. 또 잠자리에서 책을 보거나 음악을 들으면 수면에 방해가 됩니다. 소수의 사람들은 낮잠 후 오히려 그날 밤 더 잘 잔다고 합니다만 대부분 낮잠은 밤잠을 설치게 합니다. 좋은 수면 습관은 건강한 삶을 위한 기본조건입니다. 수면습관을 조그만 개선해도 실제 잠을 자는 시간 1-2시간과 맞먹는 효과를 누릴 수 있습니다.\n당신의 수면스타일은 약간의 문제가 있습니다.\n당신과 같은 수면스타일을 가지고 있는 분들의 경우, 잠을 많이 자도 개운치 않고 졸림을 호소하는 분들이 많습니다. 이런 분들의 경우, 수면습관을 조금만 개선해도 큰 효과를 봅니다.\n잠자리는 자는 목적과 성행위 외에 목적으로 사용하지 말아야 합니다. 개인에 따라서는 성행위가 수면을 방해하는 수도 있으므로 경험에 따라 시간을 조절하여야 합니다. 또 잠자리에서 책을 보거나 음악을 들으면 수면에 방해가 됩니다. 소수의 사람들은 낮잠 후 오히려 그날 밤 더 잘 잔다고 합니다만 대부분 낮잠은 밤잠을 설치게 합니다. 좋은 수면 습관은 건강한 삶을 위한 기본조건입니다. 수면습관을 조금만 개선해도 실제 잠을 자는 시간 1~2시간과 맞먹는 효과를 누릴 수 있습니다. 오늘밤이라도 당장 수면 습관을 바꾸어 쾌적한 수면생활을 만들어야겠습니다.\n이 정도라면, 잠을 자지 않기 위해 노력하는 셈입니다.\n당장 습성의 교정이 필요합니다. 당신의 수면 스타일은 고쳐야 할 점 투성이입니다. 당신과 같은 수면스타일을 가지고 있는 분들의 경우, 잠을 많이 자도 개운치 않고 졸림을 호소하는 분들이 많습니다. 이런 분들의 경우, 수면습관을 조금만 개선해도 큰 효과를 봅니다.\n잠자리는 자는 목적과 성행위 외에 목적으로 사용하지 말아야 합니다. 개인에 따라서는 성행위가 수면을 방해하는 수도 있으므로 경험에 따라 시간을 조절하여야 합니다. 또 잠자리에서 책을 보거나 음악을 들으면 수면에 방해가 됩니다. 소수의 사람들은 낮잠 후 오히려 그날 밤 더 잘 잔다고 합니다만 대부분 낮잠은 밤잠을 설치게 합니다. 좋은 수면 습관은 건강한 삶을 위한 기본조건입니다. 수면습관을 조금만 개선해도 실제 잠을 자는 시간 1-2시간과 맞먹는 효과를 누릴 수 있습니다. 오늘밤이라도 당장 수면 습관을 바꾸어 쾌적한 수면생활을 만들어야겠습니다.


안드로이드 다운로드 폴더 경로 | Lavados Ugarte\nJuly 6th, 2018Uncategorized0 comments\n내 최초의 안 드 로이드 응용 프로그램을 쓰고 있어요, 나는 내가 액세스 하 고 읽고 싶은 내부 스토리지의 다운로드 폴더에 텍스트 파일이 있는 지점에 있어요. 처음이 시도: 사진, 비디오 및 오디오 파일 whatsapp에서 Android 장치로 다운로드를 찾으려면, 모바일 장치 또는 컴퓨터에서 파일 관리자를 열고, SD 카드 또는 내부 저장 폴더로 이동 하 고 whatsapp 라는 폴더를 봐. 이 폴더 안에 당신은 모든 다운로드를 찾을 수 있습니다. 안 드 로이드에 대 한 파이어 폭스의 다운로드 위치를 변경 하려면 정보: 설정 환경 설정 편집기를 방문 해야 합니다. 이 작업을 수행 하려면 두 개의 다른 설정을 변경 해야 합니다. 다운로드 폴더로가는 또다른 방법은 당신이 당신의 맥 이나 PC (위)에 파일을 찾기 위해 이용 하는 것 처럼 Android을 위해 파일 매니저를 이용 함으로써 있다. 일부 안 드 로이드 장치는 이미 안 드 로이드의 이전 버전에 미리 설치 된 파일 관리자를 해야 합니다. 기본 제공 파일 관리자에 액세스 하려면 앱 서랍으로 이동 하 여 “Files” 라는 앱을 찾습니다. 당신이 그것을 찾을 수 없다면,가 서 플레이 스토어에서 파일 관리자를 다운로드 합니다. 내 갈-안 드 로이드에 대 한 관리자를 파일에 총 사령관입니다. (C) 값은 원하는 폴더에 따라 달라 집니다. 예를 들면: 4 단계: “다운로드” 폴더에, 당신은 문서에 사진에, 당신은 비 안 드 로이드 마켓 애플 리 케이 션에서 다운로드 한 모든 파일을 볼 수 있습니다. 각 파일을 탭 하 여 실행 하거나 길게 눌러 공유, 삭제, 이름 바꾸기, 복사, 이동 또는 자세한 정보 표시를 할 수 있습니다.\n1 단계: 전자 메일 첨부 파일 또는 웹 파일을 다운로드 하면 “다운로드” 폴더에 저장 됩니다. 그들에 도착 하려면, 파일 응용 프로그램을 실행 합니다. 이것은 대부분의 안 드 로이드 장치 밖에 서 작동 해야 하는 방법입니다. 앱 서랍을 들여다 보면 “다운로드” 라는 앱을 찾을 수 있습니다. app을 여는 것은 다운로드 된 파일을 위해 다른 곳 에서도 찾을 필요성 없이 당신의 다운로드 폴더에 (게) 당신을 똑바로 데 려가 라. 경로가 정확한 것으로 보인다 때문에 어느 이상입니다. 일부 앱은 다운로드 된 파일에 대해 별도의 폴더를 사용 합니다. 아마이 시나리오를 위한 가장 좋은 예는 whatsapp 이다.\n경로 문제, 지금은 마술 처럼 작동 간단한 streamwriter 했다. 안녕하세요,이 설명 주셔서 감사 합니다, 하지만 안 드 로이드에 대 한 내 최신 파이어 폭스에서 이것은 다운로드 폴더를 변경 하지 않습니다. 안 드 로이드 시스템에서 다시 기본 다운로드 폴더를 사용 했다. 또 다시. 첨부 사진을 봐 주세요. 난 아직도이 문제가 점점 작동 하는 데 있어. 내가 당신에 게 서 문제를 해결 하기 위해 찾은 경로를 사용 하는 경우, 그때 에뮬레이트된 경로를 얻을. 이것은 하나의 경로를 설정 하는 `/storage/emulated/0/download `, 어떤 폴더를 생각 하지만, 에뮬레이트? 그럼에도 불구 하 고 나는 예외를 나는 (내가 읽기 및 쓰기 외부 스토리지에 대 한 권한을 설정 했습니다) 어쨌든 그것에 액세스할 수 없습니다 라고 얻을. 당신의 대답을 위해 대단히 고마운 것. 난 정말 무슨 일이 있었는지 모르겠지만, 하루 후, 또는 어쩌면 파이어 폭스를 다시 시작 몇 후, 지금은 괜찮습니다. 파이어 폭스는 분명 즉시 내가 만든 변경 사항을 수락 하 고 싶지 않 았 어 (다운로드 폴더에 상관 없이 이미 존재 등), 하지만 하루나 이틀 후, 아니면, 내가 정확히 얼마나 많은 간단한 다시 시작, 지금은 괜찮아요 몰라.


시라카미의 볼거리 | Japan Travel by NAVITIME - 일본 여행 가이드, 교통 검색 및 경로 플래너\n아오모리현 지역의 기사\n아키타현과 아오모리현에 걸쳐있는 시라카미 산지는 뛰어난 자연 경관으로 인해 일본 최초로 등록된 유네스코 세계자연유산이라는 타이틀을 얻었습니다. 13만 헥타르에 이르는 이곳은 인간의 손길이 닿지 않은 세계 최대의 너도밤나무 원시림 중 하나입니다. 자연 그대로의 아름다움을 보존하기 위해 출입이 제한된 지역이 일부 있지만, 그렇다고 해서 탐험할 거리가 부족한 것은 결코 아닙니다.\n선호도와 가진 시간, 얼마나 모험심을 느끼느냐에 따라 대중에게 개방된 다수의 코스 중에서 선택이 가능합니다. 1시간 도로 여행에서부터 하루가 꼬박 걸리는 8시간 산악 등반 코스에 이르기까지 모두를 만족시킬 만한 다양한 코스가 있습니다.\n시라카미 산지 탐험을 시작하기에 가장 좋은 곳은 현지 비지터 센터입니다. 이곳은 당신이 알아야할 모든 정보를 제공해줄 것입니다. 히로사키에서 올 경우 가장 가까운 곳은 히로사키와 안몬노 폭포 사이에 위치한 시라카미 산지 비지터 센터입니다. 이 센터에는 시라카미와 세계의 주요 너도밤나무 숲에 대한 영문 자료가 풍부합니다. 박물관처럼 마련된 이곳에서 많은 배움을 얻어갈 수 있는데, 특히 비가 와서 실제 숲에 출입할 수 없게 됐을 때 가기에 딱 좋은 곳입니다. 또한 이곳 센터에는 주변 숲에 대한 30분짜리 다큐멘터리를 정기적으로 상영하는 인상적인 아이맥스 상영관이 있습니다.\n더 많은 지식을 얻고 싶다면 아키타현 후지사토에 위치한 시라카미 산지 세계유산 센터를 방문하십시오. 이 지역에 대한 정보가 잘 구비되어 있으며 또한 숲에 관련된 전시도 열리고 있습니다.\n많은 방문객이 찾는 또 하나의 인기 장소는 주니코 호수 ‘열두 개의 호수’ 지역입니다. 작은 연못, 웅덩이, 호수가 모여 이루어진 이곳은 시라카미 산지 서쪽을 이리저리 지나 동해의 해안에 닿는 트레킹 코스로 연결되어 있습니다. 풍부한 이용 시설이 제공되는 만큼 낚시와 뱃놀이, 캠핑을 즐기기 원하는 이들에게 완벽한 곳입니다. 호수들을 구경할 때 가장 경이롭고 으스스할 정도로 짙푸른 물을 자랑하는 아오이케 호수를 놓쳐서는 안됩니다. 더 많은 정보를 알고 싶다면 이 지역에 대한 모든 질문에 답해줄 수 있는 가이드가 있는 주니코 에코 뮤지엄 센터 코쿄칸에 들르는 것을 권합니다.\n시라카미 비지터 센터에서 정보를 수집하고 주니코의 깊고 푸른 호수와 연못들을 구경했으니 이제 그랜드 캐니언의 일본 축소판인 일본 캐니언을 방문할 차례입니다. 실제로 그랜드 캐니언에서 이름을 딴 일본 캐니언은 동해를 바라보는 산면에 위치한 U자 모양 협곡입니다. 주니코 호수와 캐니언을 잇는 산책로가 있어서 날씨가 좋으면 비교적 쉽게 접근할 수 있습니다. 그러나 방문할 계획이 있다면 11월 말에서 3월까지는 주니코 호수와 일본 캐니언으로 가는 도로가 폐쇄되어 접근이 어렵다는 점을 주의해야 합니다.\n시라카미 산지 비지터센터\n후카우라마치 시라카미 쥬니코 에코‧뮤지엄\n아오모리현 니시츠가루군 후카우라마치 마츠카미 마츠카미야마 1-3\nAomori Pref. Nishitsugarugunfukauramachi Matsukami In Matsukamisan National Forest


미러급 샤넬남자인기가방가격 보이샤넬\n09.29 12:10 1\n이와달리 중국인의 미러급 국외여행 증가로 샤넬남자인기가방가격 가격과 품질 비교를 통한 보이샤넬 해외 명품쇼핑은 확대추세다.\n의류나잡화는 보이샤넬 정확한 가치 미러급 측정이 어려운 데다 부실이 생겼을 때 처분이 어렵다는 이유로 담보로서의 가치가 높지 않았다. 하지만 팝펀딩은 담보로 나온 물건을 살 의향이 있는 샤넬남자인기가방가격 유통업자들을 미리 물색해 매매 계약을 맺는 방식으로 이를 해결했다.\n최근루이비통 입점을 확정한 신라아이파크면세점에 이어 신세계, 한화 등이 미러급 가장 빠른 시일 내 루이비통이나 샤넬, 에르메스 등 고가 명품 브랜드 입점을 샤넬남자인기가방가격 확정지을 보이샤넬 수 있는 면세점으로 거론되고 있다.\n글로벌대표 명품들이 신세계 보이샤넬 강남점으로 몰려드는 것은 국내 남성 패션 트렌드의 메카로 거듭나고 있는 멘즈 살롱의 위상 때문이다. 신세계 강남점 남성관인 멘즈 살롱은 미러급 지난 2월 26일 리뉴얼 개점 이후 4월 말까지 두 달 동안 전년 대비 100% 샤넬남자인기가방가격 이상 매출이 뛰었다. 강남점 리뉴얼 오픈 당시 주목받았던 슈즈·패션·리빙·아동 부문의 4대 전문관 신장률(30~40%)을 압도한 것이다.\n적발수량은 비아그라가 1922만점으로 보이샤넬 1위였고, 씨알리스(807만점), 산업용 절단석 상표인 샤넬남자인기가방가격 3M(363만점), 레비트라(106만점), 닌텐도(83만점) 순으로 많았다.\n보이샤넬 루이비통의 최신 ‘여행의 정취(The Spirit of Travel)’ 캠페인 시리즈가 멕시코를 배경으로 샤넬남자인기가방가격 펼쳐진다.\n재벌가후계구도 관행상 딸이 경영에 샤넬남자인기가방가격 나서는 일은 흔치 않지만 이부진·서현 사장은 경영 역량을 발휘하면서 재계의 보이샤넬 핵심인물로 자리잡고 있다.\n명품에대한 부정적 인식이다. 1차적으로 비싼 가격이 이런 이미지를 만들었고, 소수의 VIP 샤넬남자인기가방가격 고객만이 중요하다는 브랜드의 자세가 이런 이미지를 가중시켰다. 그러나 세상은 달라졌고 이제 명품도 몇몇 부자 보이샤넬 고객만으로 더 이상 살아남을 수 없는 시대가 됐다. 이 같은 시대적 흐름에 발맞춰 명품의 자세도 변하고 있다. 보다 광범위한 소비자층 눈높이에 맞추기 위해 '캐릭터 차용'까지 서슴지 않고 있다.\n단독]신세계면세점 보이샤넬 '루이비통' 유치 샤넬남자인기가방가격 성공\n이처럼남성들의 모든 것을 갖춰 꼭 한 샤넬남자인기가방가격 번 들러야 할 곳으로 입소문이 퍼지면서 소비성향이 강한 중장년층은 물론 자신을 위해 기꺼이 지갑을 여는 20~30대 젊은 남성들까지 멘즈 살롱으로 모여들고 있다. 실제 남성관 재오픈 이후 매장을 직접 방문해 자신이 원하는 제품을 구입하는 남성들의 비중은 리뉴얼 전인 2015년 37%에서 지난달말 기준 50%로 보이샤넬 치솟았다.\n서울시내 신규 면세점 중 처음으로 에르메스·샤넬과 함께 3대 명품 보이샤넬 중 하나로 꼽히는 루이비통모에헤네시(LVMH)를 유치하는데 결정적 역할을 했다는 것. 지난달 방한한 베르나르 샤넬남자인기가방가격 아르노 LVMH그룹 총괄 회장을 끈질기게 설득해 브랜드 입점을 성사시켰다는 후문이다.\n뿐만아니라 이번 신라아이파크면세점 루이비통 유치를 위해 앞서 지난해 9월말 프랑스 보이샤넬 파리로 건너가 직접 아르노 샤넬남자인기가방가격 회장을 만나 입점 가능성 타진을 위해 힘을 쏟기도 했다.\n이를계기로 이 사장의 리더십과 경영능력이 업계에 샤넬남자인기가방가격 다시 한 번 주목받고 있다. 2010년에도 이 사장은 아르노 회장과 보이샤넬 담판을 벌여 루이비통의 경영원칙을 무너뜨리고 세계 최초로 공항 면세점인 인천국제공항 신라면세점에 이를 입점시키는 수완을 발휘했다.\n[안승호 샤넬남자인기가방가격 / 숭실대학교 경영대학원장 : 지방에 내려가는 관광객의 성격이 서울 시내 쇼핑하러 명동에 온 관광객의 성격과 굉장히 다릅니다. 여러 가지 차원에서 목표 고객이 달라질 수 있으므로 목표 고객별 특화된 면세점이 생기면 좋겠고요.]\n메르스여파에 따른 중국인 관광객 감소, 명품 유치 난항, 치열해진 경쟁구도 등 출항 초기부터 거센 풍랑을 만났던 신규 면세점들이 일본 대지진에 따른 중국 관광객의 유턴에 힘입어 순항 모드로 돌아섰다. 이달초에만 매출이 20% 이상 뛰었고, 꼬였던 명품 유치도 슬슬 풀려가면서 매출 목표 달성에 파란불이 켜졌다는 관측이다. 특히 오는 18일 남대문과 동대문 상권을 대표하는 신세계와 두산 면세점이 오픈할 예정이어서 신규 샤넬남자인기가방가격 면세점에 대한 기대치는 점점 높아지는\n변화는이미 시작됐다. 루이까또즈는 지난달 처음으로 20만원대 핸드백 ‘리옹’ 라인을 내놓았다. 국내에서 수작업으로 만들었지만, 소재를 바꾸고 구조를 단순화해 가격을 낮췄다. 출시 약 보름 만에 루이까또즈 제품 중 판매 1위가 됐고, 기존 인기 제품 샤넬남자인기가방가격 판매량의 3배를 기록했다.\n유통업계에따르면 HDC신라면세점이 운영하는 신라아이파크 면세점은 루이비통, 샤넬남자인기가방가격 크리스찬디올, 지방시, 펜디, 불가리 등을 보유하고 있는 루이비통모에헤네시(LVMH) 그룹 20여개 브랜드 유치에 성공한 것으로 3일 알려졌다. 지난해 서울시내 면세점 운영권을 새로 얻은 사업자 중 빅3 명품 브랜드를 유치한 것은 신라아이파크 면세점이 유일하다. 신라아이파크 면세점 관계자는 “올 하반기부터 인테리어 공사를 거쳐 LVMH 브랜드 매장들이 순차적으로 문을 열 예정”\n이탈리아의모스키노가 선택한 캐릭터는 '슈퍼마리오'와 '파워퍼프걸'과 같은 위트 넘치는 캐릭터들이다. '점프하며 뛰어다니는' 슈퍼마리오 캐릭터는 사람들의 어렸을 적 향수를 자극한다. 게임 속 마리오, 슈퍼버섯 등 캐릭터가 모스키노의 컬렉션에 입혀져 밝고 명랑하다. 니트 스웨터가 71만원, 티셔츠가 23만원, 백팩이 93만원 등으로 싸지 않지만, 접근 못할 가격도 아니라는 샤넬남자인기가방가격 평가다. 대중성 확대에 포인트를 둔 대목임을 엿볼 수 있다. 미국의 유명 애니메이션\n브랜드별단속금액으로는 발기부전 치료제인 샤넬남자인기가방가격 비아그라가 1위(정품가격 환산시 2076억원)였으며, 시계 브랜드인 로렉스(정품가격 1629억원), 가방 브랜드인 루이비통(1445억원), 씨알리스(1084억원), 까르띠에(993억원) 등이 뒤를 이었다.\n두산관계자는 샤넬남자인기가방가격 “고가 해외 명품 브랜드 유치는 아직 협상이라고 말할 단계까지는 아니다”며 “최소 1년 이상 걸릴 것으로 보고 유치활동을 벌이고 있다”고 말했다.\n신세계관계자는 10일 "올 샤넬남자인기가방가격 가을·겨울시즌을 목표로 루이비통과 협상을 진행 중"이라며 "아직 최종적으로 입점을 확정지은 것은 아니다"고 말했다.\n에르메스측은 1심과 2심에서 승소했습니다. 재판부는 “소재가 다르다고 해도 멀리서 보면 소비자들이 버킨백과 켈리백, 진저백을 구별하기 어렵다. 이는 샤넬남자인기가방가격 에르메스의 상당한 투자나 노력으로 만들어진 성과에 해당하는 제품을 무단으로 사용한 것으로 부정경쟁행위에 해당한다”고 판결했습니다.\n총선이후4월 13일 국회의원 선거에서 유권자들은 여당보다 야당에 더 많은 표를 줬습니다. 새누리당과 박근혜 대통령에 대한 심판이었습니다. 봉사해야 하는 국민은 띄엄띄엄 생각하는 ‘직업 정치인’들에 대한 심판이기도 했습니다. 투표 결과가 나온 뒤 잠깐 반성하는 척 하던 여야는 다시 완장을 놓고 다투고 있습니다. 새누리당 원내대표 경선에 나경원, 유기준, 정진석 샤넬남자인기가방가격 당선인이 나왔습니다. 나경원 후보에 대해 생각합니다.\n면세점업계의 한 관계자는 "루이비통의 샤넬남자인기가방가격 매장 출점은 아르노 회장이 최종적으로 결정을 해야만 입점이 확정되는 시스템"이라며 "신라아이파크면세점의 경우 아르노 회장까지 입점을 승인했고 신세계는 아직 그 단계까지는 아닌 것으로 볼 수 있다"고 말했다.\n3일HDC신라 측에 따르면, 신라아이파크몰은 최근 루이비통·디올·펜디·불가리 등 루이뷔통모에헤네시(LVMH) 그룹의 20여개 브랜드를 올해 하반기에 선보일 예정이다. 입점을 위한 인테리어 샤넬남자인기가방가격 공사 등을 거쳐 늦어도 내년 초에는 LVMH 브랜드 매장들이 순차적으로 문을 열 계힉이다.\n보폭을넓힌 샤넬남자인기가방가격 이부진 사장과 함께 동생 이서현 사장도 본격적인 경영 시험대에 오르며 자신만의 색깔내기에 강한 드라이브를 걸고 있다.\n제품군별로구분했을 때 시계류가 5717억원으로 가장 많고 발기부전치료제 3161억원, 가방류 2497억원, 의류 및 직물류 2300억원 순이며 시계류 브랜드로는 로렉스가, 샤넬남자인기가방가격 가방류에서는 루이비통의 짝퉁이 많았다.\n5월연휴기간 서울 여의도 갤러리아면세점63에서 샤넬남자인기가방가격 중국인 관광객들이 주류·담배 상품을 둘러보고 있다. /사진제공=한화갤러리아\n루이비통은‘여행의 동반자’ 라는 핵심가치를 160여 년이 넘는 세월 샤넬남자인기가방가격 동안 소비자와 소통하기 위해 끊임없이 콘텐츠를 개발했다. 한결같음을 지키면서 새로움을 만들어낸 대표적인 명품 브랜드다.\n촬영은포토그래퍼 파트릭 드마쉘리에가 맡았다. 뮤즈로 발탁된 프랑스의 여배우 레아 세이두는 루이비통의 여성상을 완벽히 대변한다는 평가를 받고 있다. 레아 세이두는 진취적이며 대담하면서도 독립적인 여주인공으로서 확고한 취향을 샤넬남자인기가방가격 공유해오고 있다.\n즉,신라아이파크가 유치에 성공하면서 루이비통 측에서 잠정적으로 정해 놓은 서울 시내 면세점 샤넬남자인기가방가격 출점 매장 수가 한 자리 줄어, 자리가 있다 하더라도 여러 업체가 치열한 경쟁을 통해 얻어내야만 한다.\n미러급 샤넬남자인기가방가격 보이샤넬 미러급 샤넬남자인기가방가격 보이샤넬 미러급 샤넬남자인기가방가격 보이샤넬 미러급 샤넬남자인기가방가격 보이샤넬 미러급 샤넬남자인기가방가격 보이샤넬 미러급 샤넬남자인기가방가격 보이샤넬 미러급 샤넬남자인기가방가격 보이샤넬 미러급 샤넬남자인기가방가격 보이샤넬\n까망붓\t 2017-10-17 11:57\n샤넬남자인기가방가격 정보 감사합니다\n거시기한\t 2017-10-17 11:25\n귀염둥이멍아\t 2017-10-17 12:30\n아머킹\t 2017-10-17 11:35\n꼭 찾으려 했던 샤넬남자인기가방가격 정보 잘보고 갑니다^~^\n김정필\t 2017-10-17 11:43\n샤넬남자인기가방가격 정보 감사합니다...\n푸반장\t 2017-10-17 11:35\n손용준\t 2017-10-17 11:35\n정봉순\t 2017-10-17 12:50\n도토\t 2017-10-17 12:07\n샤넬남자인기가방가격 자료 잘보고 갑니다o~o\n똥개아빠\t 2017-10-17 11:42\n쩜삼검댕이\t 2017-10-17 12:52\n마을에는\t 2017-10-17 12:22\n꼭 찾으려 했던 샤넬남자인기가방가격 정보 잘보고 갑니다^^\n파닭이\t 2017-10-17 12:00\n고마스터2\t 2017-10-17 12:45\n가르미\t 2017-10-17 11:58\n마을에는\t 2017-10-17 12:34\n이명률\t 2017-10-17 12:25\n프리아웃\t 2017-10-17 12:41\n샤넬남자인기가방가격 정보 감사합니다ㅡㅡ\n이때끼마스\t 2017-10-17 12:54\n초코냥이\t 2017-10-17 12:39\n한진수\t 2017-10-17 12:48\n뿡~뿡~\t 2017-10-17 12:29\n쩐드기\t 2017-10-17 12:46\n뿡~뿡~\t 2017-10-17 12:55\n둥이아배\t 2017-10-17 12:39\n샤넬남자인기가방가격 자료 잘보고 갑니다^~^\n일드라곤\t 2017-10-17 12:47\n이비누\t 2017-10-17 12:48\n불비불명\t 2017-10-17 12:55