ΕΝΤΕΥΚΤΗΡΙΟ περιοδικό / εκδόσεις / εκδηλώσεις: Σύγχρονοι αρχαίοι\nτου Γκασμέντ Καπλάνι\nΦέτος στην Αμερική διδάσκω ένα μάθημα με τίτλο "σύγχρονοι αρχαίοι" - ελληνική αρχαία λογοτεχνία (έπος και τραγωδία) και πως την προσεγγίζουν σύγχρονοι καλλιτένχες, απο την λογοτεχνία εώς την όπερα.\nΔιηγήθηκα στους φοιτητές μου την ιστορία του Γκιών Σλάκου (Gjon Shllaku), ενός καθολικού Αλβανού απο την πόλη Σκόδρα (Shkodra - Βόρεια Αλβανία) που πέρασε όλη την ζωή του σε κομμουνιστικές φυλακές και στρατόπεδα αναγκαστικής εργασίας.\nΟ Σλάκου, ένας πολύγλωσσος και πολυμαθής άνθρωπος που θύμιζε τον άνθρωπο της Αναγέννησης, έμαθε αρχαία ελληνικά στην φυλακή. Εκεί άρχισε να μεταφράσει τον Όμηρο. Ολοκλήρωσε τη μετάφραση στα αλβανικά της Ιλιάδας στα στρατόπεδα αναγκαστικής εργασίας (κοντά στη γενέθλια πόλη μου).\nΜια υπέροχη μετάφραση.\nΜετέφρασε στα αλβανικά τις τραγωδίες του Σοφοκλή.\n(Μετέφρασε επίσης στα αλβανικά τον Λουκρήτιο και τον Βιργίλιο, τη Βίβλο, όπως και σπουδαία έργα Γάλλων και Ισπανών λογοτεχνών).\nΓια τη μετάφραση των τραγωδιών του Σοφοκλή πληρώθηκε τόσο όσο να μπορέσει να αγοράσει ένα καινούργιο κοστούμι και ένα κινέζικο ποδήλατο (το οποίο του το έκλεψαν μετά απο λίγες εβδομάδες).\nΌταν πέθανε, το 2003, παμφτωχος, φορούσε το ίδιο κοστούμι...\nΣτο καινούργιο μυθιστόρημά μου - που ελπίζω να κυκλοφορήσει και στην Ελλάδα φέτος - είναι ένας απο τους "αφανείς" πρωταγωνιστές. Καταδικασμένος να σκουπίζει τους δρόμους μιας φαντασιακής βαλκανικής πόλης, οι κάτοικοι της οποίας τον φωνάζουν Πύργο της Βαβέλ...\nΟ Γκαζμέντ Καπλάνι γεννήθηκε το 1967 στην πόλη Λούσνια της Αλβανίας. Τον Ιανουάριο του 1991 πέρασε τα σύνορα με την Ελλάδα περπατώντας μαζί με ένα καραβάνι ανθρώπων. Στην Ελλάδα έκανε όλα τα είδη των δουλειών που κάνει ο κάθε μετανάστης για να επιβιώσει: οικοδόμος, λαντζιέρης, περιπτεράς. Ταυτόχρονα, φοίτησε στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι διδάκτορας Ιστορίας και Πολιτικής Επιστήμης στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Από το 2001 είναι τακτικός αρθρογράφος της εφημερίδας "Τα Νέα", όπου διατηρεί εβδομαδιαία στήλη. Τα βιβλία του έχουν μεταφραστεί μέχρι τώρα, στα αγγλικά, τα πολωνικά, τα δανέζικα και τα γαλλικά. Δουλεύει πολύ και ταξιδεύει συχνά. Επί του παρόντος ζει στη Βοστόνη, έπειτα από υποτροφία που του απονεμήθηκε από το Radcliffe Institute for Advances Study του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ.\nΑναρτήθηκε από ΕΝΤΕΥΚΤΗΡΙΟ στις 1/18/2018 09:35:00 π.μ.\nΕτικέτες Αλβανία, αρχαία ελληνική λογοτεχνία, Γκασμέντ Καπλάνι, Γκιών Σλάκου, Μετάφραση\nΜια εξομολόγηση… στο «Εντευκτήριο»\nΟ Αχιλλέας στα χαρακώματα


Casale La Fata, Camaiore | Hotels.com\nCasale La Fata, Camaiore, Τοσκάνη, ΙταλίαΠροορισμός\nΔιαμέρισμα με μικρή κουζίνα και βεράντα - Camaiore\nΔιαμέρισμα (Serenella) - Θέα στον κήπο. Εικόνα 1 από 51.\n1 / 51Διαμέρισμα (Serenella) - Θέα στον κήπο\nΑπουανές Άλπεις - 4,6 χλμ.\nΠαραλία Βιαρέτζο - 9,4 χλμ.\nΠαραλία Forte dei Marmi - 13,2 χλμ.\nΚαθεδρικός της Pietrarsa - 8,2 χλμ.\nΜουσείο Museo del Carnevale - 8,3 χλμ.\nΣυγκρότημα La Cittadella del Carnevale - 8,3 χλμ.\nΔιαμέρισμα, 2 Υπνοδωμάτια, Κουζίνα (Flora)\nΔιαμέρισμα, 2 Υπνοδωμάτια, 2 Μπάνια (Morgana)\nΠάρκο Bussola Domani - 9 χλμ.\nΓέφυρα Pontile di Lido di Camaiore - 9,1 χλμ.\nΠινέτα ντι Πονέντε - 9,6 χλμ.\nΠλατεία Piazza Maria Luisa - 9,7 χλμ.\nΠίζα (PSA-Galileo Galilei) - 37 λεπτά με αμάξι\nΣταθμός Pietrasanta - 17 λεπτά με αμάξι\nΣταθμός Viareggio - 17 λεπτά με αμάξι\nVia Provinciale Est 10701, Camaiore, 55041, LU, Ιταλία\nΣάββατο - Σάββατο: 9.30 π.μ. - 5 μ.μ.\nΠροσφέρει το Casale La Fata δωρεάν ακύρωση και πλήρη επιστροφή χρημάτων;\nΝαι, το Casale La Fata έχει διαθέσιμα δωμάτια με πλήρη επιστροφή χρημάτων για κράτηση στη σελίδα μας, τα οποία μπορούν να ακυρωθούν έως και λίγες ημέρες πριν το check-in. Απλώς βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε την πολιτική ακύρωσης αυτού του καταλύματος, για να δείτε τους ακριβείς όρους και προϋποθέσεις.\nΠοια μέτρα καθαρισμού και υγιεινής ισχύουν αυτήν την περίοδο στο Casale La Fata;\nΠροσφέρεται στάθμευση στον χώρο του καταλύματος (Casale La Fata);\nΥπάρχει πισίνα σε αυτό το κατάλυμα (Casale La Fata);\nΕπιτρέπονται κατοικίδια σε αυτό το κατάλυμα (Casale La Fata);\nΠοιες ώρες πραγματοποιείται το check-in και το check-out σε αυτό το κατάλυμα (Casale La Fata);\nΥπάρχουν εστιατόρια σε αυτό το κατάλυμα (Casale La Fata) ή στη γύρω περιοχή;\nΝαι. Μερικά κοντινά εστιατόρια είναι τα εξής: Locanda Le Monache (6 λεπτά με τα πόδια), Pasticceria Da Rossano (7 λεπτά με τα πόδια) και Bisteccheria Da Alan (7 λεπτά με τα πόδια).\nΠοιες δραστηριότητες είναι διαθέσιμες στο Casale La Fata και στη γύρω περιοχή;\nΤο Casale La Fata διαθέτει εποχική εξωτερική πισίνα, χώρο για πικνίκ καθώς και κήπο.\nMarcoeCristina, Οικογενειακό ταξίδι 14 διανυκτερεύσεων, Αυγ 7, 2020\nΟικογενειακό ταξίδι 14 διανυκτερεύσεων, Ιουλ 24, 2020\nLorenzo, Οικογενειακό ταξίδι 7 διανυκτερεύσεων, Ιουν 26, 2020


Νίκη ψυχολογία επί της Φέγενορντ | SportDay.gr\nΝίκη ψυχολογία επί της Φέγενορντ\nΤζόλης και Κούτσιας υπέγραψαν την επικράτηση του ΠΑΟΚ με 2-1 στο Ντε Κάιπ\nΠρώτη εμφάνιση του Κούρτιτς, που έχει ακόμα δρόμο, με έναν ΠΑΟΚ να δείχνει πως είναι σε καλό δρόμο\nΟ ΠΑΟΚ επικράτησε της Φέγενορντ με 2-1 στο «Ντε Κάιπ», κλείνοντας με τον καλύτερο τρόπο τη σειρά των φιλικών αναμετρήσεων πριν τους αγώνες της 3ης προκριματικής φάσης του Κόνφερενς Λιγκ. Τζόλης και Κούτσιας ήταν οι σκόρερ των «ασπρόμαυρων» που πέτυχαν μια νίκη ψυχολογίας, δείχνοντας στον αγωνιστικό χώρο αρκετά από τα όσα δουλεύει και απαιτεί ο Ραζβάν Λουτσέσκου στις προπονήσεις.\nΔεν «μάσησε» από το γρήγορο γκολ\nΗ Φέγενορντ άνοιξε νωρίς το σκορ, και συγκεκριμένα στο 2' με τον Μπούρχερ. Οι Ολλανδοί έβαλαν από νωρίς την κερκίδα στην εξίσωση, πήγαν να βάλουν το πόδι στο γκάζι, αλλά διαπίστωσαν γρήγορα πως ο ΠΑΟΚ δεν «μάσησε». Οι «ασπρόμαυροι» δεν είχαν κραδασμούς και ακολούθησαν το πλάνο που δεν είχαν προλάβει να εφαρμόσουν πριν δεχθούν γκολ.\nΑπάντηση με πέναλτι Τζόλη\nΜε τη συμπλήρση του 15λεπτου, ο ΠΑΟΚ βρήκε τον τρόπο να κερδίσει πέναλτι με τον Ολιβέιρα, το οποίο «μετέτρεψε» σε γκολ ο Τζόλης. Η πίεση ψηλά απέδωσε, ο Πορτογάλος επιθετικός μπήκε στη φάση και πήρε αυτό που ήθελε, με τον 19χρονο ακραίο να ευστοχεί από το σημείο του πέναλτι. Το οτι το εκτέλεσε ο Τζόλης, είναι μια πρώτη είδηση για μια ομάδα που... ταλαιπωρήθηκε αρκετά πέρυσι με μια σειρά χαμένων πέναλτι, με τον Τζόλη να είναι στη λίστα των ποδοσφαιριστών που αστόχησαν.\nΦάσεις «καρμπόν» για τις δυο ομάδες\nΤόσο ο ΠΑΟΚ όσο και η Φέγενορντ ήθελαν να πιέσουν ψηλά και να δυσκολέψουν την πρώτη πάσα του αντιπάλου. Και αμφότερες οι ομάδες κατάφεραν κλεψίματα τα οποία δεν τα μετουσίαωσαν σε γκολ, με τον ΠΑΟΚ να χάνει ευκαιρία με τον Σβαμπ μετά από κλέψιμο του Καγκάβα. Ο ΠΑΟΚ λειτούργησε πολλές φορές με τρόπο σίγουρα θα ικανοποίησε τον Λουτσέσκου. Οι μικρές αποστάσεις Ολιβέιρα και Καγκάβα, τα τρεξίματα του Τζόλη για πίεση και οι κινήσεις του Ζίβκοβιτς, που είχε ευκαιρία να σκοράρει με το γνωστό κόψιμο από τα δεξιά και σουτ στην κίνηση, είναι όσα κρατάει ο Ρουμάνος, που παράλληλα είδε την ομάδα του να πέφτει μια - δυο φορές σε παγίδες των Ολλανδών, που έκλεψαν ψηλά και «ζόριζαν» τον Ζίβκο Ζίβκοβιτς.\n«Χτύπησε» με Κούτσια\nΕνώ η Φέγενορντ χρησιμοποίησε σχεδόν διαφορετική 11άδα με την έναρξη του δεύτερου μέρους (10 αλλαγές), ο Ραζβάν Λουτσέσκου δεν έκανε το ίδιο, καθώς προχώρησε σε έξι αλλαγές. Οι «ασπρόμαυροι» βρήκαν δεύτερο γκολ στο 54' με τον Κούτσια να πλασάρει εύστοχα, μετατρέποντας σε ασίστ την πάσα του Μουργκ μετά από ωραία ατομική ενέργεια του Αυστριακού. Ο ΠΑΟΚ έλεγξε τον ρυθμό και στο 60' ήρθε το νέο κύμα αλλαγών με τον Κούρτιτς να γράφει την πρώτη του εμφάνιση. Η αναμέτρηση ολοκληρώθηκε στο 89', με τον διαιτητή να σφυρίζει πρόωρα τη λήξη.\nΦέγενορντ: Α' ημίχρονο: Μπέιλοου, Πέντερσεν, Μπούρχερ, Σένεσι, Μαλάσια, Κοκτσιού, Τιλ, Τούρνστρα, Λίνσεν, Μπανίς, Σινιστέρα.\nΒ' ημίχρονο: Μαρσιάνο, Σόγκεν, Μιλάμπο, Μπούρχερ, Τζάχανμπακς, Χέντρικς, Χάρτιενς, Ελ Μπουσαταουί, Ντίεμερς, Μπόζενικ, Αντονούτσι.\nΠΑΟΚ: Α' ημίχρονο: Ζίβκοβιτς, Ροντρίγκο, Βαρέλα, Μιχαηλίδης, Περέιρα, Εσίτι, Σβαμπ, Α. Ζίβκοβιτς, Τζόλης, Καγκάβα.Ολιβέιρα.\nΒ' ημίχρονο: Πασχαλάκης, Μιχαηλίδης, Βαρέλα (61' Μιχάι), Τέιλορ, Βιεϊρίνια, Εσίτι, (61' Κούρτιτς) Σβαμπ (61' Τσιγγάρας), Μουργκ, Ελ Καντουρί, Καγκάβα (61' Βρακάς, 84' Κωνσταντέλιας), Κούτσιας.


Συνταγές για παγωτά μαστίχα | Συνταγούλης\nΣυνταγές για παγωτά μαστίχα\nΊσως η κλασικότερη συνταγή για σπιτικό παγωτό. Με γάλα και κρέμα γάλακτος, εύκολα και γρήγορα. Γίνεται αφράτο, είναι νοστιμότατο και τρώγεται μετά μανίας. Και το σημαντικότερο είναι, ότι ξέρουμε τι τρώμε εμείς και τα παιδιά μας.... ...\nΣυνταγές για Παγωτά με μαστίχα Χίου (καλοκαιρινές)\nΠαγωτό με άρωμα μαστίχας\nΈνα δροσερό και ιδιαίτερα γευστικό παγωτό, αρωματισμένο με λικέρ μαστίχας!! ...\nΠαγωτό Καϊμάκι με το έντονο άρωμα της μαστίχας και τη μοναδική υφή χάρις στο σαλέπι. Το σαλέπι είναι απαραίτητο συστατικό για να γίνει μαστιχωτό, χωρίς να ρέει. ...\nΠαγωτό με μαστίχα\nΥλικά1 ermol ή μόρφατ1 ζαχαρούχο γάλαΑπό 1 σακουλάκι μαστίχα χρησιμοποιώ το 1/2 έως 3/4.1 πρέζα μαχλέπιΛίγη ζάχαρηΑμύγδαλα καβουρδισμέναΚερασάκια γλασέΣιρόπι βύσσινοΠροαιρετικά Garni Γιώτη ...\nΈνα παγωτό...σχεδόν semifredo βανίλιας, χωρίς αυγά\nΤο ομολογώ... δεν είναι semifredo γιατί δεν έχει αυγά!!! Αλλά δεν είναι και το κλασσικό παγωτό που προκύπτει, συνήθως, από τη συγκεκριμένη και πολυχρησιμοποιημένη εδώ και πολλά χρόνια συνταγή που, πρώτη, μας χάρισε η Μόρφατ. ...\nΣυνταγές για Παγωτά χωρίς αυγά (καλοκαιρινές)\nΣυνταγές για Παγωτά (καλοκαιρινές, semifreddo)\nΣυνταγές για Παγωτά χωρίς αυγά\nΜια από τις πιο παραδοσιακές γεύσεις παγωτού που έχουν γευτεί σχεδόν όλη μια φορά στη ζωή μας είναι το παγωτό καϊμάκι. Μπορεί να σας φαίνεται λίγο δύσκολη η παρασκευή του αλλά εμείς βρήκαμε και σας προτείνουμε μια εύκολη εκδοχή του που θα σας κάνει να το αγαπήσετε και να το εντάξετε στις αγαπημένες οικογενειακές σας γεύσεις. ...\nΝαι, καλά διαβάσατε... παγωτό τσουρέκι ή μάλλον παγωτό καϊμάκι - τσουρέκι! Όλα τα απίστευτα αρώματα του Πάσχα συγκεντρωμένα σε ένα παγωμένο γλυκό που θα απολαύσετε μέχρι την τελευταία του κουταλιά. ...\nπαγωτά+Γλυκά ζύμης (12)\nπαγωτά+Γλυκά με φρούτα (4)\nπαγωτά+Γλυκά σιροπιαστά (17)\nπαγωτά+παγωτό βανίλια (154)\nπαγωτά+παγωτό σοκολάτα (162)


Προχωρήστε επιτέλους με τα πειθαρχικά συμβούλια! | AgrinioPress\nΑρχική/Άποψη/Προχωρήστε επιτέλους με τα πειθαρχικά συμβούλια!\nΠροχωρήστε επιτέλους με τα πειθαρχικά συμβούλια!\nagripress Send an email 02/04/2013 , 16:23\nΑπό την “δημιουργία, ξανά!”\nΣύμφωνα με πρόσφατο δημοσίευμα της εφημερίδας “ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ” δεν έχουν συσταθεί ακόμη πειθαρχικά συμβούλια σε τέσσερα σημαντικά υπουργεία: Εργασίας, Δικαιοσύνης, Οικονομικών και Περιβάλλοντος\nΕκατοντάδες υποθέσεις επίορκων Δημοσίων Υπαλλήλων μένουν σε εκκρεμότητα. Για κάποιους ενδεχομένως μένουν οι σκιές χωρίς να φταίνε. Πολλοί όμως είναι σίγουρα αυτοί που δεν διώκονται για σοβαρότατα παραπτώματα, εξαιτίας της κυβερνητικής … ολιγωρίας.\nΗ κυβέρνηση όχι μόνο καθυστερεί την εξυγίανση και την διοικητική μεταρρύθμιση προκειμένου να απαλλαγεί ο Ελληνικός λαός από τα βάρη ενός αντιπαραγωγικού κράτους, αλλά επιπλέον κωλυσιεργεί στο να πράξει ακόμα και τα αυτονόητα.\nΗ άμεση απομάκρυνση και δίωξη των επίορκων κρατικών λειτουργών είναι από τις βασικές προτεραιότητες προκειμένου να αποκατασταθεί το αίσθημα δικαιοσύνης στον φτωχοποιημένο Έλληνα. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει άμεσα να απομακρυνθούν από την διαχείριση των χρημάτων του Έλληνα φορολογούμενου και να τιμωρηθούν, προκειμένου αυτό να λειτουργήσει αποτρεπτικά στο μέλλον.


catering Sunny Day | μενού\nΑνάλογα με το είδος της εκδήλωσης, των αριθμό των παρευρισκομένων και τους στόχους του event σας μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μενού μπουφέ, μενού καθιστό (σερβιριστό), cocktail – finger food, παιδικό πάρτυ μενού και ειδικά μενού για γαμήλιες δεξιώσεις, εγκαίνια, και μενού coffee break για ημερίδες, συμπόσια, συνέδρια και πολλά άλλα events.\nΥποστηριζομενα Ειδη Εκδηλωσεων\nΤα μενού της Sunny Day Cαtering είναι ειδικά σχεδιασμένα για τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες της εκδήλωσής σας.\nΕίτε πρόκειται για τη βάφτιση του παιδιού σας, για το γάμο σας, ένα φιλανθρωπικό gala ή ένα πανελλήνιο συνέδριο, μπορείτε να επιλέξετε από την ολοκληρωμένη σειρά μενού μας αυτό που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.\nΕνδεικτικά παραθέτουμε τα εδέσματα, γλυκά και αλμυρά που παρέχονται στα πιο δημοφιλή μας μενού.\nlight lunch menu μενου\nΤο μενού ελαφρού γεύματος είναι ιδιαίτερα δημοφιλές για εταιρικά events και επιχειρηματικές εκδηλώσεις όπως παρουσιάσεις, εκθέσεις, συνέδρια, προωθητικές ενέργειες και σεμινάρια.\nΈνα light lunch δίνει στους παρευρισκομένους την απαραίτητη ξεκούραση και ενέργεια ώστε να επιστρέψουν με ενθουσιασμό στην συνέχεια του event σας και να αποχωρήσουν με τις καλύτερες εντυπώσεις για την εταιρία σας.\nΕδώ θα βρείτε ενδεικτική λίστα light lunch menu και τα μενού coffee break.\nCocktail Εγκαινιων, Μενου Cocktail για κοινωνικες εκδηλωσεις\nΓιορτάστε τα εγκαίνια της εταιρίας σας με τον πιο εκλεπτυσμένο και νόστιμο τρόπο.\nH Sunny Day Catering σας προτείνει μία σειρά τεσσάρων συνολικά μενού cocktail για να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στις προσδοκίες και τις οικονομικές δυνατότητες σας.\nΔείτε ενδεικτικά μενού cocktail.\nΜενου Σερβιριστο και Μενου Μπουφε για Γαμηλια Δεξιωση\nΈχοντας οργανώσει δεκάδες επιτυχημένα γαμήλια πάρτι, η Sunny Day Catering συνεχώς βελτιώνει τις επιλογές γαμήλιου μενού που προσφέρει με πρωταρχικό πάντα μέλημά της την δημιουργία μοναδικών γαστρονομικών εμπειριών.\nΔείτε ενδεικτικά μενού μπουφέ γάμου.\nΑφεθείτε στην μαγεία των εορτών και στην λάμψη των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.\nΣτολίστε τον χώρο σας και αφήστε στη Sunny Day Catering να ρίξει χρυσόσκονη με γιορτινές γευστικές προτάσεις στο τραπέζι σας σε ένα μοναδικό ρεβεγιόν σε ατμόσφαιρα, γαστρονομική εμπειρία & ποιότητα από την Sunny Day Catering.\nΔείτε ενδεικτικά γιορτινά μενού.


Χειροτονία και χειροθεσία στη λαμπρή πανήγυρη της Παλατιανής 21.11.2015\nΜια ιδιαίτερη ημέρα, με πολλές χαρές και οι συγκινήσεις ήταν το Σάββατο 21 Νοεμβρίου 2015 για την ενορία της Παναγίας Παλατιανής στο Ίλιον. Εκτός από την κυρίως πανήγυρη του ναού της Κοιμήσεως Θεοτόκου Παλατιανής, όπου εορτάστηκαν με τη δέουσα λαμπρότητα τα Εισόδια της Θεοτόκου, παράλληλα τελέστηκε μια χειροτονία διακόνου, ενώ δόθηκε και οφφίκιο σε έναν από τους εφημερίους του ναού.\nΣτον Όρθρο και την Θεία Λειτουργία προεξήρχε ο οικείος Μητροπολίτης Ιλίου κ. Αθηναγόρας, πλαισιωμένος από πλήθος ιερέων της Μητροπόλεως. Στην ομιλία του ο κ. Αθηναγόρας επεσήμανε τη σπουδαιότητα της σημερινής εορτής καθώς «η Παναγία είναι η πύλη που βλέπει προς την ανατολή. Η πόρτα για να ανατείλει και πάλι στον κόσμο η χαρά, η αλήθεια και η σωτηρία».\nΣτο περιθώριο της Θείας Λειτουργίας ο Μητροπολίτης Ιλίου, χειροτόνησε σε διάκονο τον π. Ιωάννη Χριστοδουλάκη, παρουσία του πνευματικού του π. Ιωσήφ, ο οποίος στο κείμενο της συμμαρτυρίας τόνισε ότι «ο μέχρι πρότινος βίος του π. Ιωάννη, υπήρξε άμεμπτος και αμόλυντος θέτοντας έτσι τις βάσεις προς τη διακονία με την ιδιότητα της οποίας θα υπηρετεί πλέον τον Κύριο». Ο κ. Αθηναγόρας συμπλήρωσε πως «Ο π. Ιωάννης, καλείται να εισέλθει στον Ναό του Θεού, όπως η Παναγία», ενώ συνέχισε λέγοντας πως: «καλείται να γίνει εικόνα απορρήτου, όπως έγινε και η Παναγία δοχείο για να κατοικήσει ο Θεός».\nΛίγο πριν την απόλυση, χειροθέτησε με το οφφίκιο του οικονόμου τον εφημέριο π. Δημήτριο Τζίμα, όπως χαρακτηριστικά τόνισε: «σαν μια ελάχιστη επιβράβευση για την προσήλωσή του, καθώς ποτέ δε ζήτησε τίποτα και υπήρξε πάντα πρόθυμος».\nΕκατοντάδες προσκυνητές συνέρρευσαν και κατέκλυσαν τον πανηγυρίζοντα Ναό από νωρίς το πρωί, για να λάβουν την χάρη της Παναγίας και να ευχηθούν στους νεοφώτιστους ιερείς.\nΡεπορτάζ & Φωτογραφίες: Μάρκος Παπαγεωργίου\nΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΒΡΑΔΥ ΕΠΙΤΑΦΙΟΣ...2013\nΠΑΣΧΑ 2016! Το Πάσχα είναι η αφετηρία της «Ανέσπερης Ημέρας».\nΑ΄ΑΝΑΣΤΑΣΗ Μ. ΣΑΒΒΑΤΟ / ΑΝΑΣΤΑΣΗ ...2013\nΜνήμη των Εγκαινίων του Ναού μας...\nΚυριακή της Σαμαρείτιδος με τον Σεβασμιώτατο! 14.05.2017


Ο ΠΟΛΙΤΗΣ - Η διατροφή των εξετάσεων\nΓράφει η Ζωή Γκυρίνη\nΗ περίοδος των εξετάσεων για τους μαθητές έφτασε και είναι ιδιαίτερα απαιτητική τόσο σε πνευματικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. Στόχος είναι η μέγιστη συγκέντρωση, η καλή μνήμη και οι καλύτερες δυνατές επιδόσεις. Ο ρόλος της σωστής διατροφής είναι σημαντικός και ως προς αυτές τις απαιτήσεις, όσο και αν τη βάζουμε σε δεύτερη μοίρα λόγω ψυχολογικής πίεσης και έλλειψης χρόνου. Η προσπάθεια και το διάβασμα ενισχύεται με μια ισορροπημένη διατροφή με τους παρακάτω τρόπους:\nΑπαραίτητο θεωρείται το ΠΡΩΙΝΟ γεύμα, καθώς καλύπτει τις πρώτες ενεργειακές απαιτήσεις της ημέρας και ειδικά τις μέρες των εξετάσεων. Βοηθάει στην καλή πνευματική απόδοση, στην αυξημένη συγκέντρωση, αντίληψη και διάθεση, όσο και στον καλύτερο έλεγχο της πείνας σε όλη τη διάρκεια της ημέρας. Συστήνονται τα γαλακτοκομικά με δημητριακά ολικής άλεσης και φρούτα.\nΜεγάλη η σημασία των ΣΥΧΝΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ, αφού βοηθούν στη διατήρηση της γλυκόζης σε σταθερά επίπεδα, γεγονός που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου. Ιδανικά θεωρούνται τα 3 μεγάλα γεύματα (πρωινό – μεσημεριανό – βραδινό) και 2 ενδιάμεσα σνακ, περίπου κάθε 3 ώρες. Ως σνακ προτιμούνται τα φρούτα, οι ξηροί καρποί, το γιαούρτι ή τα αποξηραμένα φρούτα. Το μεσημεριανό να συνοδεύεται με σαλάτα και το βραδινό να είναι 2-3 ώρες πριν τον ύπνο και ειδικά πριν τις εξετάσεις αρκετά ελαφρύ.\nΑναγκαία είναι η επαρκής πρόσληψη ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ, καθώς παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό και είναι το «καύσιμο» του εγκεφάλου, αλλά όχι μεγαλύτερη από το 55 % της συνολικής ενέργειας. Βρίσκονται στο ψωμί, τα ζυμαρικά, τα φρούτα, τα λαχανικά, τις πατάτες, τα δημητριακά και πρέπει να υπάρχουν σε κάθε γεύμα. Καλό είναι να προτιμούνται ολικής άλεσης προϊόντα γιατί μας βοηθούν να μένουμε χορτάτοι για περισσότερη ώρα.\nΗ αυξημένη κατανάλωση ΛΙΠΑΡΩΝ φαγητών, εκτός από το θερμιδικό κόστος και την αύξηση βάρους, προκαλεί υπνηλία και ατονία, ενώ η υπερκατανάλωση ΓΛΥΚΩΝ παρ όλο που δίνει στιγμιαία ενέργεια, γιατί αυξάνεται η γλυκόζη στο αίμα, προκαλεί κόπωση και μειωμένη συγκέντρωση αμέσως μόλις πέσει. Η επιλογή της μαύρης σοκολάτας είναι ασφαλής και συστήνεται σε μικρές ποσότητες κάθε μέρα, όπως επίσης τα φρούτα (φρέσκα ή αποξηραμένα), που αποτελούν πηγές γλυκόζης και ικανοποιούν την επιθυμία για γλυκό.\nΟι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και η Β12 λειτουργούν για λογαριασμό του εγκεφάλου και ενισχύουν το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα, όργανα υπεύθυνα για τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη διάθεσή μας. Κύριες πηγές είναι τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα λαχανικά, το κρέας, τα γαλακτοκομικά, το αβγό. Επίσης στα ψάρια, στους ξηρούς καρπούς, στο ελαιόλαδο βρίσκονται τα καλά λιπαρά Ω3 και Ω6, που βοηθούν στην εγκεφαλική λειτουργία και στην καλύτερη προσοχή και μάθηση.\nΔεν ξεχνάμε τις μέρες αυτές την επαρκή ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ του οργανισμού μέσω του νερού, των φυσικών χυμών, των φρούτων και των λαχανικών γιατί παίζει ρόλο στη νοητική λειτουργία, εξασφαλίζει λιγότερη κόπωση και ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος.\nΗ κατανάλωση ΚΑΦΕ μπορεί να δρα διεγερτικά στον οργανισμό, δεν θα πρέπει όμως να ξεπερνά τα 2 φλιτζάνια την ημέρα, γιατί προκαλεί εκνευρισμό, υπερένταση, ταχυκαρδία ή αϋπνία.\nΔΙΑΙΤΕΣ στην περίοδο των εξετάσεων καλό είναι να αποφεύγονται, υπάρχει όλος ο χρόνος να ασχοληθούμε με τα περιττά κιλά αμέσως μετά το τέλος τους. Η χαμηλή πρόσληψη ενέργειας και η μη επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην απόδοση, κόπωση και εκνευρισμό.\nΕιδικά τις μέρες πριν των εξετάσεων, τα φαγητά θα πρέπει να είναι αγαπημένα και εύγευστα στο μαθητή, όπως επίσης να αποφεύγονται τρόφιμα αμφιβόλου ποιότητας γιατί μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα στην υγεία του, ιδιαίτερα λόγο του αυξημένου άγχους.\nΤέλος σημαντική είναι η ξεκούραση του σώματος και του εγκεφάλου με μια ελαφριά φυσική δραστηριότητα, πχ. περπάτημα, όπως και η καλή ποιότητα ύπνου, με στόχο την πνευματική διαύγεια, την ηρεμία και την καλή απόδοση του μαθητή.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Το Μαιευτικό-Γυναικολογικό Τμήμα της Μονάδας Βέροιας δεν θα εφημερεύει από 22-5-2015 έως και 31-05-2015\tΟ «Φόβος» ….φόρεσε την μάσκα του ….«Άγχους» »


Συναγερμός για την υγεία σας! Τι κίνδυνο αποκαλύπτουν αυτά τα σημάδια στα μάτια! - HEALTH NEWS - Youweekly\nΣυναγερμός για την υγεία σας! Τι κίνδυνο αποκαλύπτουν αυτά τα σημάδια στα μάτια!\nΑν τα έχετε αμέσως στον γιατρό!\nHEALTH NEWS 28.08.2019 11:58\nΣυναγερμός έχει σημάνει για την υγεία σας! Τι κίνδυνο αποκαλύπτουν αυτά τα σημάδια στα μάτια; Δείτε και ενημερωθείτε!\nΥποφέρεις από αιμορροΐδες; Απαλλάξου από τον πόνο με 5 εύκολους τρόπους!\nΑν υποφέρεις από αιμορροΐδες σου δίνουμε εύκολους και φυσικούς τρόπος για να ανακουφιστείς. Απαλλάξου από τον πόνο με 5 εύκολους τρόπους!\nΟι αιμορροΐδες αποτελούν πηγή προβλημάτων για μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Είναι απαραίτητες γιατί συμβάλλουν στον έλεγχο του εξόδου των κοπράνων κατά την αφόδευση.\nΌταν προκαλούν συμπτώματα (πρήξιμο, πόνο, φαγούρα, αιμορραγία), τότε χρησιμοποιούμε τον όρο “αιμορροΐδοπάθεια”, επισημαίνει ο Αλέξανδρος Φραγκουλίδης, γαστρεντερολόγος.\nΟι παράγοντες που φαίνεται να προδιαθέτουν και να αυξάνουν τον κίνδυνο είναι: δυσκοιλιότητα, καθιστική ζωή, παχυσαρκία, βαριά εργασία που συντελεί στην αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, ορθοστασία, εγκυμοσύνη/ τοκετός, ελλιπής υγιεινή της πρωκτικής περιοχής. Μάθε πώς μπορείς να ανακουφιστείς από τα ενοχλητικά συμπτώματα.\nΤο χλιαρό νερό θα σου φανεί ιδαίτερα καταπραϋντικό. Κάνε αρκετά χλιαρά μπάνια για 10 λεπτά για να χαλαρώσουν οι μύες του πυελικού εδάφους. Απόφευγε το πλύσιμο με κρύο ή καυτό νερό.\n2. Φάε περισσότερες φυτικές ίνες\nΕάν έχεις δυσκοιλιότητα, εμπλούτισε τη διατροφή σου με περισσότερα φρούτα, δημητριακά, λαχανικά και ψωμί ολικής αλέσεως. Μην ξεχνάς μαζί με τις φυτικές ίνες να πίνεις πολύ νερό: μαλακώνει τα κόπρανα διευκολύνοντας την αποβολή τους και έτσι μειώνεται η πίεση και το σφίξιμο.\n3. Ασκήσου ήπια\nΗ ήπια άσκηση προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα και βελτιώνει την κυκλοφορία. Επιπλέον, βοηθά στη μείωση του βάρους, αφού τα περιττά κιλά προκαλούν υπερβολική πίεση στο κάτω μέρος του σώματος. Περπάτημα, τρέξιμο, κολύμβηση είναι ιδανικά. Απόφυγε την ποδηλασία και την άσκηση με βάρη.\n4. Προσοχή στην εγκυμοσύνη\nΟι αιμορροΐδοπάθεια είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης και συνήθως προκύπτουν μετά τον τοκετό. Ένα τρικ που θα σε ανακουφίσει: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ξάπλωνε πλάγια προς τα αριστερά προκειμένου να μην πιέζεις με τη στάση του σώματός σου τις φλέβες που διαπερνούν τις αιμορροϊδες, επιβαρύνοντας το πρόβλημα.\n5. Μην ξεχνάς\nΑπόφευγε να φοράς στενά παντελόνια, στενά εσώρουχα και να αναστέλλεις την ανάγκη για κένωση.\nΤα 5 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι βιταμίνες!


Ραντεβού για την ανάπτυξη στη συνελευση του ΣΕΒ - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΡαντεβού για την ανάπτυξη στη συνελευση του ΣΕΒ\nΛίγες ημέρες μετά το κρίσιμο Eurogroup της 22ας Μαΐου, όπου όλες οι ενδείξεις συγκλίνουν σε ευοίωνες προβλέψεις για τη ρύθμιση του χρέους\n20 Μαΐου 2017, 12:00 Ενημερώθηκε: 21 Μαΐου 2017, 05:45\nΛίγες ημέρες μετά το κρίσιμο Eurogroup της 22ας Μαΐου, όπου όλες οι ενδείξεις συγκλίνουν σε ευοίωνες προβλέψεις για τη ρύθμιση του χρέους, ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας θα μιλήσει στην ετήσια γενική συνέλευση του Συνδέσμου Επιχειρήσεων και Βιομηχανιών (ΣΕΒ). Και μάλιστα, απουσιάζοντος του προέδρου της Νέας Δημοκρατίας Κυριάκου Μητσοτάκη στις ΗΠΑ – θα τον αντικαταστήσει ο αντιπρόεδρος της ΝΔ Κωστής Χατζηδάκης -, θα είναι ο πολιτικός κυρίαρχος της βραδιάς της Τετάρτης 31 Μαΐου.\nΤο οικονομικό στίγμα βέβαια θα δώσει ο πρόεδρος του ΣΕΒ κ. Θεόδωρος Φέσσας. Είναι γνωστό πως οι σχέσεις των δύο ανδρών δεν είναι οι καλύτερες δυνατές – έχουν περάσει από αρκετές φάσεις εναλλαγής.\nΕτσι κι αλλιώς η θέση του προέδρου του ΣΕΒ είναι μια πολιτική θέση, και οι απόψεις του συνδέσμου δεν έχουν πολλά «σημεία επαφής» με τις κυβερνητικές θέσεις. Πολλές φορές είναι έκδηλη η «πολιτική ψυχρότητα» μεταξύ του Μεγάρου Μαξίμου και της οδού Ξενοφώντος. Διεκδικώντας την πολιτική αυτονομία της επιχειρηματικής τάξης, η διοίκηση του ΣΕΒ στη διάρκεια των τελευταίων χρόνων εκπέμπει με θαυμαστή τακτικότητα έναν ιδιαίτερο πολιτικό λόγο, αυστηρά διαμορφωμένο και απολύτως συμβατό με τα συμφέροντα της επιχειρηματικής κοινότητας σε αυτή την ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδο.\nΠαράλληλα ο κ. Φέσσας αξιοποιώντας τις θεσμικές διεθνείς σχέσεις και ιδιαίτερα του ευρωπαϊκού χώρου έχει κατορθώσει να τύχει ευήκοων ώτων σε κέντρα και μηχανισμούς που έχουν αποφασιστικό ρόλο στα οικονομικά πράγματα της χώρας. Ο λόγος όμως του ΣΕΒ και η κινητικότητα του κ. Φέσσα δεν κάνουν ευτυχείς ούτε τους οικονομικούς υπουργούς ούτε το Μέγαρο Μαξίμου. Εκεί οφείλεται και η ψυχρότητα.\nΤα «κοινωνικά αντίμετρα» που έχει αποσπάσει η κυβέρνηση από τους δανειστές, αλλά και οι υποχρεώσεις της οικονομικά ιθύνουσας τάξης της ελληνικής κοινωνίας θα βρεθούν – με βάση τα όσα λέγονται – στο επίκεντρο του πρωθυπουργικού λόγου το βράδυ της 31ης Μαΐου.\nΣτην προκειμένη όμως περίπτωση ο ΣΕΒ και η κυβέρνηση, μετά την ολοκλήρωση της δεύτερης αξιολόγησης, βρίσκονται από την ίδια πλευρά, εφόσον το ζητούμενο και από τις δύο πλευρές, και με συγκεκριμένο οικονομικό πλαίσιο, είναι η ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας.\nΜάλιστα, μοιάζει με «δώρο» προς τον κ. Τσίπρα η πρόσκληση του διευθύνοντος συμβούλου της Fairfax Financial Holdings κ. Πρεμ Γουάτσα στο βήμα της κεντρικής εκδήλωσης της ετήσιας γενικής συνέλευσης του συνδέσμου.\nΟ κ. Watsa στη διάρκεια των τελευταίων χρόνων, των πιο δύσκολων και υψηλής πολιτικής αβεβαιότητας, έχει επενδύσει περί το 1 δισ. ευρώ στην ελληνική αγορά – 400 εκατ. ευρώ στη Eurobank, 320 εκατ. ευρώ στη Eurolife, περί τα 150 εκατ. ευρώ στην Grivalia και σημαντικά επίσης κεφάλαια και σε άλλες ελληνικές εταιρείες. Επί της ουσίας, ο κ. Φέσσας θέλει να ακούσει ο Πρωθυπουργός από «πρώτο χέρι» πώς βλέπουν οι ξένοι επενδυτές την ελληνική αγορά και γενικότερα την ελληνική οικονομία και πώς οι ίδιοι ερμηνεύουν αυτό που αποκαλείται «φιλικό επενδυτικό περιβάλλον».\nΟ πρόεδρος του ΣΕΒ θα τονίσει πως με την ολοκλήρωση της δεύτερης αξιολόγησης ο κύκλος της οικονομικής αβεβαιότητας κλείνει και θα επιμείνει – μεταξύ όλων των άλλων – στην ανάγκη να προετοιμαστούν 5-10 μεγάλα επενδυτικά έργα, τα οποία να έχουν τη δυνατότητα μετασχηματισμού της ελληνικής οικονομίας. Θα τονίσει πως η κυβέρνηση, η επιχειρηματική κοινότητα και οι επενδυτικές τράπεζες πρέπει να προκρίνουν έργα με εμπορική αξία και να αναζητήσουν χρηματοδότηση και επενδυτές στην παγκόσμια αγορά.\nΜεγάλη σημασία στην προκειμένη περίπτωση έχει η προετοιμασία ενός καταλόγου έργων ώστε να είναι ελκυστικά στους επενδυτές. Και θα επαναλάβει ότι ο μόνος τρόπος για να τερματιστεί αυτή η μακρόχρονη, επίμονη κρίση εμπιστοσύνης που ταλαιπωρεί τη χώρα μας είναι να πιέσουμε για ακόμη πιο βαθιές και ουσιαστικές μεταρρυθμίσεις.\nΜεταρρυθμίσεις, δηλαδή, που όπως έχει επισημάνει πολλές φορές ο ΣΕΒ, απελευθερώνουν αγορές προϊόντων και υπηρεσιών, καταργούν ειδικά προνόμια, χτίζουν σχέσεις εμπιστοσύνης με την παγκόσμια επενδυτική κοινότητα, δημιουργούν προϋποθέσεις δυναμικής ανάπτυξης και παραγωγής νέου πλούτου για τους πολλούς.\nΔιότι κατ’ αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να έλθουν μεγάλες ιδιωτικές επενδύσεις και να δημιουργηθούν πολλές και καλές θέσεις εργασίας. Με τη δημιουργία ενός φιλικού προς την επιχειρηματικότητα περιβάλλοντος και με τις απαιτούμενες διαρθρωτικές αλλαγές, οι ελληνικές επιχειρήσεις θα μπορέσουν να συμβάλουν στην εξυγίανση και στην ανάπτυξη της χώρας.


Ειδικά σχεδιασμένη για το Xbox – e-volos\nΗ MMD, η κορυφαία εξειδικευμένη εταιρία οθονών και brand license partner για τις οθόνες Philips, ανακοινώνει την κυκλοφορία της πρώτης σειράς οθονών console gaming στον κόσμο Designed for Xbox. Η οθόνη console gaming Philips Momentum Designed for Xbox είναι κατασκευασμένη από την αρχή για να παρέχει την απόλυτη εμπειρία στους λάτρεις του Xbox. Αυτή η gaming οθόνη Designed for Xbox θέτει το πρότυπο για Xbox gaming. Η συμπερίληψη της νέας προδιαγραφής HDMI 2.1 επιτρέπει πλέον το console gaming επόμενης γενιάς με ανάλυση 4K και ταχύτερους ρυθμούς ανανέωσης 120Hz για απίστευτα καθαρή και εξαιρετικά ομαλή απόδοση παιχνιδιού. Προχωρώντας στο επόμενο επίπεδο, η MMD συνεργάστηκε με το Xbox για να συντονίσει αυτή την ειδικά “Designed for Xbox” οθόνη, ώστε να προσφέρει τη βέλτιστη επικυρωμένη απόδοση Xbox Series X από τη στιγμή που θα την συνδέετε. Εξοπλισμένη με μια καλύτερη λύση απόδοσης, η οθόνη console gaming Philips Momentum Designed for Xbox θα είναι τώρα διαθέσιμη σε μοντέλο 55” (139,7 εκ.), επιτρέποντας την απαράμιλλη απορρόφηση.\nΝέα Σύνορα στο Console Gaming\nΣε αντίθεση με τις τηλεοράσεις, οι οθόνες gaming Philips Momentum είναι ειδικά σχεδιασμένες, με χαμηλό λανθάνοντα χρόνο και χαμηλή καθυστέρηση με προτεραιότητα να παρέχουν μια πολύ πιο ομαλή και πιο ρεαλιστική εμπειρία παιχνιδιού. Η χαμηλή καθυστέρηση εισαγωγής που διαθέτει η σειρά αυτή, είναι μεγάλο πλεονέκτημα όταν παίζετε twitch-sensitive video games, επιτρέποντας την εγγραφή σας στην οθόνη πιο γρήγορα. Η ναυαρχίδα Philips Momentum 55″ (559M1RYV) θα περιλαμβάνει μια ειδικά σχεδιασμένη μπάρα ήχου από τους μηχανικούς της Bowers & Wilkins, τη βρετανική εταιρεία ηχείων, παγκοσμίως γνωστή για τα καινοτόμα σχέδια και την ηχητική μηχανική, που ολοκληρώνει την εμπειρία.\nΣχεδιασμένη για Xbox\nΗ νέα οθόνη Philips Momentum προσφέρει επικυρωμένη απόδοση Designed for Xbox με εξαιρετικά καθαρή 4Κ ανάλυση, με ελάχιστο ρυθμό ανανέωσης στα 120Hz, HDR υποστήριξη με DisplayHDR 1000, μεταβλητό ρυθμό ανανέωσης για ομαλό παιχνίδι και μόνιμα χαμηλή καθυστέρηση παιχνιδιού. Η ομάδα συνεργάστηκε για να δημιουργήσει τη λειτουργία Xbox Game Mode που προσφέρει μια συναρπαστική λειτουργία με ειδικά συντονισμένη ποιότητα εικόνας για το Xbox. Η οθόνη δοκιμάστηκε και επικυρώθηκε εκτενώς από μηχανικούς της Microsoft και της TPV για να διασφαλίσει την τέλεια συμβατότητα, ενώ ταυτόχρονα ανταποκρίνεται στις υψηλές προσδοκίες που αναμένουν οι αφοσιωμένοι οπαδοί του Xbox.\n“Στο Xbox, αναζητούμε πάντα να δίνουμε στους οπαδούς μας την επιλογή στο πως, τι και πού παίζουν τα αγαπημένα τους παιχνίδια. Σήμερα, είμαστε ενθουσιασμένοι που ανακοινώνουμε τη συνεργασία μας με τη Philips για την παράδοση των πρώτων οθονών Designed for Xbox, προσφέροντας στους θαυμαστές μια μοναδική οθόνη με τεχνολογία και χαρακτηριστικά που διασφαλίζουν την απόλυτη εμπειρία console gaming για Xbox Series X|S.” – Matt Kesselring, Director of Xbox Hardware Partnerships.\n“Η Philips Momentum ηγείται στο χώρο του console gaming με το λανσάρισμά της στην αγορά και συνεχίζει δυναμικά με μια τόσο σημαντική συνεργασία. Εντυπωσιακές και συναρπαστικές στον πυρήνα, οι οθόνες console gaming Momentum θα κάνουν το νέο Xbox και τις δυνατότητές του να απογειωθούν, για τα πιο συναρπαστικά και ολοκληρωμένα gaming sessions.” – Stefan Sommer, Director of Marketing & Business Management Europe in MMD.\nΗ νέα οθόνη Philips Momentum, Designed for Xbox, θα είναι διαθέσιμη όπως ακολουθεί:\nPhilips Momentum 55” 4K Designed for Xbox Console Gaming Monitor (559M1RYV)\n– 55” 4K έως 144Hz, ενσωματωμένη μπάρα ήχου Bowers & Wilkins, πιστοποίηση VESA DisplayHDR 1000\nΔιαθεσιμότητα: Αύγουστος 2021\nΠροτεινόμενη τιμή λιανικής: €1.399\nΑυτό είναι μόνο ένα πρώτο βήμα σε αυτήν τη νέα σειρά οθονών gaming οθονών Designed for Xbox: περισσότερα μοντέλα πρόκειται να ανακοινωθούν τους επόμενους μήνες. Εν τω μεταξύ, χάρη στη νέα προδιαγραφή HDMI 2.1, η νέα Philips Momentum 559M1RYV θα επιτρέψει μια εκπληκτική εμπειρία παιχνιδιού με ανάλυση 4K και ρυθμούς ανανέωσης 120Hz σε όλες τις κονσόλες επόμενης γενιάς.


HomeFitness— Δες στο fitness—— Άσκηση—— Κάψε λίπος—— Χτίσε μυς—— Super set—— Cross training—— Για αρχάριους—— Υγεία & άσκηση— Προγράμματα γυμναστικής—— Προγράμματα γυμναστικής—— Προγράμματα για κάψιμο λίπους—— Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης—— Κυκλικά προγράμματα—— Αερόβια γυμναστική— Sports—— Bicycle—— Running— Γενικά—— Συνεντεύξεις—— NewsNutrition— Διατροφή— Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη— Τροφές για κάψιμο λίπους— Υπερτροφές— Δίαιτες— ΣυνταγέςHealth— Υγεία— Έρευνες— Τραυματισμοί & άσκηση— Στρες— Γερή καρδιά— Ζήσε περισσότερο— Υγιείς αρθρώσεις— ΨυχολογίαBodybuilding— Προπόνηση— Διατροφή— Υγεία— Συμπληρώματα— Νέα— Συνεντεύξεις— MotivationLifestyle— Gossip— Best life— Beauty— Αθλητές & διάσημοι— Style— Funny— Summer funSex— Man— Woman— Έρευνες— Διατροφή και sex— Υγεία— ΣχέσειςGallery\tΑρχική Fitness Δες στο fitness Υγεία & άσκηση Πώς επηρεάζονται οι ορμόνες από τον ύπνο\nΑνδρογόνα - Οι ορμόνες μυϊκής οικοδόμησης Αυξητική ορμόνη\nΗ στέρηση ύπνου δεν φαίνεται να επηρεάζει ιδιαίτερα τα επίπεδα της ινσουλίνης, αλλά υπάρχει σίγουρα μια μείωση ευαισθησίας στην ινσουλίνη στα λιπώδη κύτταρα και στο συκώτι. Αυτή η μείωση της ευαισθησίας μπορεί να συμβεί τόσο εύκολα όσο καλύπτοντας το μισό της κανονικής ποσότητας του ύπνου σας για λιγότερο από μία εβδομάδα ή ακόμη χάνοντας 90 λεπτά σε διάστημα μερικών εβδομάδων. Αυτή η έλλειψη ύπνου, σε συνδυασμό με τη μειωμένη ευαισθησία, είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου II. Ευτυχώς, αυτά τα αποτελέσματα ομαλοποιούνται γρήγορα μετά από την αναπλήρωση του χαμένου ύπνου. Οι συνέπειες της μειωμένης ευαισθησίας στην ινσουλίνη, πέρα από μια αύξηση του κινδύνου για διαβήτη, δεν είναι πολύ σαφής για ένα κατά τα άλλα υγιές άτομο, καθώς η μείωση αυτή επηρεάζει όλους τους μετρούμενους ιστούς (λιπώδη, μυϊκό και ηπατικό ιστό), και αυτό μόνο λόγω εξασθενημένης σηματοδότησης μέσω του υποδοχέα ινσουλίνης. Περιληπτικά Ο ανεπαρκής ύπνος μειώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και την ανοχή στη γλυκόζη. Ακόμη και ένα μικρό κομμάτι απώλειας ύπνου μπορεί να έχει αυτό το αποτέλεσμα, αλλά θα φύγει τη στιγμή που θα αναπληρώσετε τον χαμένο σας ύπνο. - Ανδρογόνα και τεστοστερόνη\nΗ τεστοστερόνη είναι γνωστή ότι επηρεάζεται από τον κακό ύπνο (υπάρχει η τάση να κοιμόμαστε χειρότερα καθώς μεγαλώνουμε ηλικιακά και αυτό επιδεινώνει τα προβλήματα στέρησης ύπνου). Μελέτες έχουν δείξει ότι 3 ώρες λιγότερου ύπνου για 5 ημέρες μείωσαν την τεστοστερόνη κατά 10%, ενώ μια άλλη μελέτη έδειξε 30,4% μείωση! Οι μειώσεις αυτές συνέβησαν όλες μέσα σε 24 ώρες στέρησης ύπνου. Όπως και με την ινσουλίνη, η αναπλήρωση του χαμένου ύπνου γρήγορα αντιστρέφει αυτή την πτώση. Περιληπτικά Ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με τη μειωμένη τεστοστερόνη. Ακριβώς όπως και η ινσουλίνη, η τεστοστερόνη ομαλοποιείται τη στιγμή που θα πάρετε επαρκή ύπνο. - Αυξητική ορμόνη\nΗ αυξητική ορμόνη αποτελεί πραγματικά μια έκπληξη σε ότι αφορά τη στέρηση ύπνου. Για αρχή, γνωρίζουμε ότι ένας μεγάλος παλμός της αυξητικής ορμόνης ξεκινά σύντομα μετά την έναρξη του ύπνου, σε κατά τα άλλα υγιείς νεαρούς άνδρες, και αυτό αντιπροσωπεύει περίπου το 50% της ημερήσιας έκκρισης. Έχει η έλλειψη ύπνου λοιπόν επιπτώσεις στην αυξητική ορμόνη; Εξαρτάται από τη διάρκεια του ύπνου. Η απόλυτη στέρηση του ύπνου για πολλές νύχτες μπορεί να καταστείλει αποτελεσματικά την αυξητική ορμόνη. Αλλά ούτε ένας ακανόνιστος κύκλος ύπνου (όπως ένας εργαζόμενος βάρδιας), ή ο ύπνος μόνο 4 ωρών τη νύχτα θα επηρεάσει αρνητικά ολόκληρη την ημερήσια έκθεση στην αυξητική ορμόνη. Φαίνεται ότι το σώμα αντισταθμίζει τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης κατά τη διάρκεια της ημέρας και ό,τι έχει χαθεί τη νύχτα αντικαθιστάται επαρκώς κατά τις ώρες ξύπνιου σε εκείνους που στερούνται τον ύπνο. Είναι πιθανό όμως ότι τα τροποποιημένα πρότυπα έκκρισης της αυξητικής ορμόνης μπορεί να έρθουν με αλλαγές στις επιπτώσεις της. Ωστόσο, το συνολικό σχέδιο εξακολουθεί να είναι παλμικής φύσης (διφασική αντί μονοφασική) και είναι απίθανο να αποτελεί ένα τεράστιο πρόβλημα. Περιληπτικά Ο ανεπαρκής ύπνος αλλάζει τον κύκλο της αυξητικής ορμόνης, αλλά αυτό δεν μειώνει την πλήρη ημερήσια αυξητική ορμόνη σας - το σώμα σας την αντισταθμίζει κατά τις ώρες που είστε ξύπνιοι. - Κορτιζόλη\nΗ κορτιζόλη είναι η ορμόνη που μεσολαβεί πριν από την διαδικασία της αφύπνισης, και υπό κανονικές ξεκούραστες συνθήκες είναι αυξημένη το πρωί (για να σας ξυπνήσει) και καταστέλλεται το βράδυ (ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε). Δεν είναι απαραίτητα μια κακή ορμόνη (οι αντι-φλεγμονώδεις και λιποδιαλυτικές ιδιότητες ακούγονται καλές), αλλά η αυξημένη κορτιζόλη τείνει επίσης να είναι κάπως καταβολική για τον μυϊκό ιστό, καθώς είναι επίσης και ένας δείκτης για άλλα προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος. Η στέρηση του ύπνου αυξάνει την ολοήμερη έκθεση στην κορτιζόλη. Φανταστείτε μια γραφική παράσταση όπου η γραμμή πηγαίνει από ψηλά αριστερά έως χαμηλά δεξιά και ονομάζεται «τι θα πρέπει να κάνει η κορτιζόλη με την πάροδο του χρόνου.» Η στέρηση του ύπνου μετατρέπει αυτή τη γραμμή σε μία ευθεία οριζόντια γραμμή, και στη συνέχεια ανεβαίνει λίγο επάνω στο άξονα Υ. Παλαιότερες μελέτες είχαν μια λανθασμένη ερμηνεία από τη στιγμή που πραγματοποιούνταν μετρήσεις μόνο για τις πρωινές συγκεντρώσεις κορτιζόλης και εξακολουθούσαν να σημειώνουν μείωση! Οι πιο πρόσφατες μελέτες οι οποίες μέτρησαν μια 24-ωρη έκθεση σημείωσαν αύξηση, μερικές τόσο υψηλές όσο 50%, ακολουθούμενες από 4 ώρες στέρησης ύπνου κάθε νύχτα για μια εβδομάδα σε υγιείς άνδρες. Περιληπτικά Η κορτιζόλη είναι συνήθως υψηλή το πρωί και έπειτα χαμηλή το βράδυ. Ο ανεπαρκής ύπνος μειώνει αυτό το υψηλό/χαμηλό κύμα και έχει ως αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη έκθεση στην κορτιζόλη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στέρηση Ύπνου και Σωματική Δραστηριότητα\nΗ στέρηση ύπνου έχει παρατηρηθεί να επηρεάζει την απόδοση των σπριντ και της καρδιοαναπνευστικής αντοχής. Υπάρχουν αντικρουόμενα στοιχεία εδώ: Δοκιμές σε κυκλικά εργόμετρα δεν σημείωσαν αισθητά αποτελέσματα και η μία μελέτη που αξιολόγησε τις επιδόσεις της άρσης βαρών απέτυχε επίσης να βρει οποιαδήποτε δυσμενή επίπτωση. Παρά τις αναμειγνυόμενες αυτές εκθέσεις σχετικά με την στέρηση ύπνου, η οξεία αθλητική απόδοση ενισχύεται από την καφεΐνη ή/και τα συμπληρώματα κρεατίνης κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης οξείας στέρησης ύπνου. Το τελευταίο φαίνεται να ισχύει μόνο για τις δραστηριότητες που απαιτούν υψηλό βαθμό συντονισμού και νοητική επεξεργασία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι μελέτες αυτές έβαλαν τους συμμετέχοντες να παραλείψουν τον ύπνο απλά για μια νύχτα. Η εφαρμογή στον πραγματικό κόσμο είναι πιο χρόνια, υπάρχει η τάση να χάνετε λίγες ώρες κάθε βράδυ και αυτό προστίθεται . Η πρακτική αυτών των μελετών το καθιστά πολύ δύσκολο να παρθούν σταθερά συμπεράσματα. Περιληπτικά Ο ανεπαρκής ύπνος (για μία μόνο νύχτα) δεν θα έχει κατ’ανάγκην ένα πολύ αρνητικό αποτέλεσμα στην αθλητική απόδοση. Υπάρχει μικρή έρευνα σχετικά με τη χρόνια κατάχρηση. Στέρηση Ύπνου και Σωματική Σύνθεση: Πρόσληψη Τροφής και Πείνα\nΜία από τις πιο πολυσυζητημένες επιπτώσεις της στέρησης ύπνου, όπως αυτή που σχετίζεται με τη σωματική σύνθεση, είναι ότι σας προκαλεί κάπως να τρώτε περισσότερο φαγητό αποκτώντας λίπος. Η γενική ιδέα (με βάση μελέτες σε αρουραίους) είναι ότι η στέρηση ύπνου τελικά (μετά από περίπου 5 ημέρες) οδηγεί σε αυξημένη πρόσληψη τροφής, αλλά παραδόξως αυτό δεν οδηγεί στην αύξηση του σωματικού βάρους. Η απόλυτη στέρηση ύπνου προκαλεί παραδόξως απώλεια λίπους και η ήπια στέρηση ύπνου εμποδίζει την αύξηση του σωματικού βάρους. Η αύξηση στην πρόσληψη τροφής συμβαίνει πιθανώς λόγω μίας υπερβάλλουσας απόκρισης της ορεξίνης, μια ορμόνη που ρυθμίζει θετικά την πείνα. Η ορεξίνη αυξάνεται καθώς κάποιος είναι ξύπνιος για περισσότερη ώρα, προκαλώντας την περισσότερη πρόσληψη τροφής ως παρενέργεια. Η ορεξίνη μεσολαβεί επίσης θετικά πριν την κατανάλωση ενέργειας, αλλά δεν είναι γνωστό αν μπορούμε να το φταίξουμε αυτό για τις παρατηρούμενες επιδράσεις συντήρησης βάρους. Μιλώντας πιο πρακτικά, μελέτες σε ανθρώπους έχουν σημειωσεί αυξημένη πρόσληψη τροφής περίπου 20-25% μετά από λίγες ώρες στέρησης ύπνου για 4 ημέρες. Αυτό δείχνει να οφείλεται στην αντίδραση του εγκεφάλου στην ενίσχυση της πρόσληψης τροφής, καθιστώντας έτσι τα τρόφιμα πιο υπερ-εύγευστα. Δεν είναι σαφές πώς η στέρηση ύπνου επηρεάζει το βάρος στους ανθρώπους. Υπάρχει μια πολύ καλά εδραιωμένη σχέση στην κοινωνία μεταξύ της παχυσαρκίας και των διαταραχών ύπνου, αλλά οι μελέτες που διεξάγονται επί του παρόντος είναι σε άτομα που βρίσκονται σε προγράμματα απώλειας βάρους ελέγχοντας την στέρηση ύπνου σε σχέση με την πρόσληψη τροφής. Περιληπτικά Ο ανεπαρκής ύπνος φαίνεται να οδηγεί σε περισσότερη κατανάλωση τροφής καθώς ανταποκρίνεστε περισσότερο στο φαγητό. Μεταβολικός Ρυθμός Οι επιπτώσεις της στέρησης ύπνου στον μεταβολικό ρυθμό είναι πιο δύσκολο να ανιχνευτούν. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν κοιμάστε 3 ώρες λιγότερο την ημέρα για 2 εβδομάδες οδηγεί σε 7,6% μείωση του μεταβολικού ρυθμού, ενώ άλλες μελέτες δεν έδειξαν κάποια μείωση. Για ακόμα μεγαλύτερη σύγχυση, μια μελέτη (σε αγόρια), διαπίστωσε ότι o λιγότερος ύπνος οδήγησε στην καύση περισσότερων θερμίδων - οι συμμετέχοντες έκαψαν περισσότερα (όντας ξύπνιοι για περισσότερο χρόνο) και κατανάλωναν λιγότερο φαγητό (μειωμένη όρεξη). Σε αρουραίους, η χρόνια στέρηση ύπνου είναι επίσης γνωστή ότι αυξάνει σημαντικά τόσο την πρόσληψη τροφής όσο και το μεταβολικό ρυθμό, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους (καθώς και πολλές άλλες παρενέργειες, όπως λήθαργο, μειωμένη γνωστική λειτουργία, και μία ηλικιωμένη οπτική εμφάνιση που καθιστά την στέρηση ύπνου μια κακή στρατηγική δίαιτας). Έτσι σε τελική ανάλυση δεν φαίνεται ότι υπάρχουν πολλά αποδεικτικά στοιχεία ότι ο κακός ύπνος μειώνει τον μεταβολικό ρυθμό. Πιο πιθανό, η αίσθηση της κούρασης από την έλλειψη ύπνου τείνει να οδηγεί σε λιγότερη φυσική δραστηριότητα και μια πιθανή αύξηση της πρόσληψης τροφής θα μπορούσε να μετατοπίσει την ισορροπία των θερμίδων που καταναλώνονται σε σχέση με αυτές που δαπανώνται προς ένα πλεόνασμα. Θρεπτικός Διαχωρισμός Υπάρχει και μια άλλη ενδιαφέρουσα μελέτη που έλεγχε την πρόσληψη τροφής και δεν σημείωσε καμία διαφορά στην απώλεια βάρους μεταξύ των ομάδων. Η ίδια μελέτη έδειξε σπατάλη περισσότερης άπαχης μάζας και λιγότερου σωματικού λίπους στην ομάδα που είχε στέρηση ύπνου. Περιληπτικά Γενικά, δεν φαίνεται ότι η έλλειψη ύπνου καταστέλλει άμεσα τον μεταβολικό ρυθμό. Μπορεί να το πράξει έμμεσα από τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου φαίνεται να οδηγεί σε λιγότερο ευνοϊκή σωματική σύνθεση σε μια φάση γράμμωσης. Έτσι φαίνεται ότι η επαρκής ποσότητα ύπνου κάθε βράδυ είναι πολύ σημαντική για αυτούς που ασχολούνται με τον αθλητισμό ή/και με το bodybuilding. Πηγή: www.simplyshredded.com\nΟρμόνες ύπνος επίδραση Σχετικά Άρθρα\n« Βάλε 3 φθινοπωρινούς στόχους!\nΝιώθω αδύναμος. Να πάρω βιταμίνες; »


Χρόνια πολλά σε όλους τους νέους στρατευμένους που υπηρετούν αυτές τις μέρες την θητεία τους - ALT.gr\nΧρόνια πολλά σε όλους τους νέους στρατευμένους που υπηρετούν αυτές τις μέρες την θητεία τους\n1 Ιαν 2022 | 13:18\nΧρόνια πολλά σε όλους τους νέους στρατευμένους που υπηρετούν αυτές τις μέρες την θητεία τους.\nΌλοι οι συνάδελφοι να υπηρετήσουν την θητεία τους με το κεφάλι ψηλά, αγωνιζόμενοι για τα δικαιώματα τους μέσα σε κάθε στρατόπεδο. Διεκδικώντας καλές συνθήκες διαβίωσης σε κάθε μονάδα που να αντιστοιχούν στον 21ο αιώνα αλλά και χώρους ψυχαγωγίας για να μπορούν να περνάνε τον ελεύθερο τους χρόνο δημιουργικά. Να μην αφήνουν κανένα πρόβλημα μέσα στα στρατόπεδα που να μην διεκδικούν τη λύση του.\nΤις καλύτερες ευχές μου και στο site alt.gr, που φιλοξενεί άρθρα, ανταποκρίσεις, επιστολές από πολλούς φαντάρους και μας δίνει φωνή. Το site που αποτελεί καθημερινός σύντροφός μας για την ενημέρωση μας για το τι γίνεται μέσα αλλά και έξω από τα στρατόπεδα.\nΝα ευχαριστήσω και το Κομμουνιστικό Κόμμα Ελλάδας που βρίσκεται σταθερά δίπλα στους νέους στρατευμένους και το δείχνει έμπρακτα καθημερινά, αναδεικνύοντας τα προβλήματα μας με ερωτήσεις στη βουλή, παρεμβάσεις κ.α. Το απέδειξε και πρόσφατα που βρέθηκε σε στρατόπεδα και φυλάκια στον Έβρο και εμπλούτισε τις βιβλιοθήκες τους με λογοτεχνικά βιβλία.\nΚαλή και αγωνιστική θητεία σε όλους τους φαντάρους και με ψηλά το κεφάλι!\nΣτρ (ΥΓ) Στυλογιάννης Αντώνης, Προβατώνας Έβρου


ΕΛΛΑΣ ΑΙΩΝΙΟΝ, ΑΘΑΝΑΤΟΝ,ΑΔΕΣΜΕΥΤΟΝ ΠΝΕΥΜΑ: Η ΠΛΟΥΣΙΟΜΑΝΤΑΜ ΓΙΑΝΝΑ (ΤΩΝ OLYMΡIC GAMES 2004) ΑΝΕΛΑΒΕ ΝΑ ΤΑΙΖΕΙ ΧΙΛΙΑΔΕΣ «ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ»… ΤΟ ΔΡΑΜΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΛΑΟΥ ΔΕΝ ΤΗΝ ΣΥΓΚΙΝΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ!\nΗ ΠΛΟΥΣΙΟΜΑΝΤΑΜ ΓΙΑΝΝΑ (ΤΩΝ OLYMΡIC GAMES 2004) ΑΝΕΛΑΒΕ ΝΑ ΤΑΙΖΕΙ ΧΙΛΙΑΔΕΣ «ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ»… ΤΟ ΔΡΑΜΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΛΑΟΥ ΔΕΝ ΤΗΝ ΣΥΓΚΙΝΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ!\nΔεν… συγκινήθηκε μόνο το γερμανικό κεφάλαιο από τον ερχομό των προσφύγων (με ή χωρίς εισαγωγικά…) στην Ευρώπη –για να τους χρησιμοποιήσει ως φτηνό εργατικό δυναμικό-, αλλά και το ελληνικό.\nΈτσι, η Γιάννα Αγγελοπούλου (των χλιδάτων Olympic Games του 2004 – που μας καταχρέωσαν για να κάνει η κυρία το κομμάτι της…) και ο σύζυγός της, προσφέρθηκαν να πληρώνουν τα έξοδα για την σίτιση στο ανοιχτό κέντρο φιλοξενίας προσφύγων, που θα λειτουργήσει σύντομα στη Σίνδο Θεσσαλονίκης.\nΑφελές ερώτημα: Υπάρχουν αρκετοί Έλληνες που δε μπορούνε να τα φέρουνε βόλτα και δεν έχουνε ούτε ένα πιάτο φαγητό! Γνωρίζουμε όλοι τραγικές ιστορίες παιδιών που λιποθυμούν στα σχολεία και αποδεικνύεται ότι έχουν να φάνε 3-4 μέρες. Γιατί άραγε δε συγκινείται κι από το δικό τους δράμα η πλουσιομαντάμ Γιάννα;\nΑναρτήθηκε από ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΛΑΧΟΥ στις 5:42 μ.μ.


Cressi Diver 7 mm Μαύρο, Scubastore\nΑγοράστε αυτό το προϊόν και κερδίστε 129 CoINNs / $ 1.57\nΠεριγραφή προϊόντος Cressi Diver 7 mm\nΚαλώς ήρθατε στη Cressi Diver 7 mm ειδική προσφορά. Στο scubastore, όχι μόνο μπορούν οι καταναλωτές να βρουν την καλύτερη τιμή για τον κατάδυση εξοπλισμό, αλλά οι ειδικές πληροφορίες σε θέματα κατάδυση προϊόντων που ψάχνουν να αγοράσουν. Οι τιμές των προϊόντων είναι up-to-date και όλα τα απαραίτητα φίλτρα είναι διαθέσιμα, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να συγκρίνουν ομοειδή προϊόντα από τοπ κατηγορίες όπως Στολές υγρές head-to-head.\nΧαρακτηριστικά Cressi Diver 7 mm\nΒιωσιμότητα Cressi Diver 7 mm\nΠρέπει να φορέσω το κοστούμι με σαπουνόνερο;\nΓειά σου! όχι, δεν είναι απαραίτητο. Δεν είναι ανοιχτό κελί μέσα. Ευχαριστώ για την ερώτησή σας!


Η Τζένιφερ Λόρενς έχει έναν σωματοφύλακα παίδαρο και ο Κρις Μάρτιν τρώει τα λυσσακά του\nFriday, 12 June 2015 22:21\nΕντάξει το συναίσθημα και η οπτική τέρψη είναι δύο πράγματα που δεν συνδέονται απαραίτητα. Για παράδειγμα μπορεί να περνάει δίπλα σου ο πιο ωραίος τύπος και εσύ να αναγνωρίζεις ότι είναι παίδαρος, αλλά δεν θα άλλαζες με τίποτα τον κοιλαρά σου.\nΟπότε κανονικά δεν θα έπρεπε να φοβάται και πολύ ο Κρις Μάρτιν. Επειδή όμως στο παρελθόν την έχουν πατήσει αρκετοί κι επειδή η ρημάδα η ταινία με τον Κέβιν Κόστνερ και την Χιούστον ακόμα παίζεται στο Star, καλό θα είναι να πάρει τις προφυλάξεις του.\nΜε την Τζένιφερ Λόρενς το νταλαβέρι κοντεύει τώρα ένα χρόνο. Ήταν πέρσι τον Απρίλιο που ήρθε ο χωρισμός του Κρις με την Γκουίνεθ και τον Ιούλιο που ακολούθησε έγινε γνωστό το φλερτ. Η σχέση πέρασε από 40 κύματα στην αρχή, υπήρξε και ένας χωρισμός, αλλά τώρα είναι όλα μια χαρά. Μόνο που η Τζένιφερ Λόρενς έχει για σωματοφύλακα έναν θεόρατο παιδαρά. Ε, όσο και να θέλει ο Κρις να μην ζηλέψει δεν μπορεί. Κι ας είναι το συναίσθημα της για εκείνον.\nΟ Γκρεγκ Λέντς είναι εδώ και μια διετία στο πλευρό της Τζένιφερ ακοίμητος προστάτης και προπορεύεται πάντα για να τσεκάρει το έδαφος. Κάποιες φορές χρειάζεται να της κάνει και τον αχθοφόρο, αλλά τα λεφτά είναι πολύ καλά.


ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ στο αεροδρόμιο! «ΜΠΗΚΕ» μέσω Ολλανδίας η νέα μετάλλαξη από την Αφρική... - PRESS-GR\nHome Διεθνή Επικαιρότητα Κορονοϊός Πρώτη ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ στο αεροδρόμιο! «ΜΠΗΚΕ» μέσω Ολλανδίας η νέα μετάλλαξη από την Αφρική...\nΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ στο αεροδρόμιο! «ΜΠΗΚΕ» μέσω Ολλανδίας η νέα μετάλλαξη από την Αφρική...\n11/27/2021 01:59:00 π.μ. 0\nΟι ολλανδικές υγειονομικές αρχές ανακοίνωσαν, επικαλούμενες τα προκαταρκτικά αποτελέσματα των τεστ που διενεργήθηκαν, πως πιθανόν δεκάδες από τους περίπου 600 επιβάτες δύο πτήσεων από τη Νότια Αφρική που αφίχθησαν χθες Παρασκευή στο αεροδρόμιο Σίπολ του Άμστερνταμ έχουν μολυνθεί από τον νέο κορωνοϊό.\nΟι επιβάτες τέθηκαν αμέσως σε απομόνωση από τους υπόλοιπους ταξιδιώτες στο αεροδρόμιο μετά την άφιξή τους, εξαιτίας της ανησυχίας για το παραλλαγμένο στέλεχος Όμικρον του SARS-CoV-2, τη νεότερη «ανησυχητική παραλλαγή» του ιού, κατά τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.


Το πρόγραμμα θυγατρικών Raging Bull δίνει στο 35% το μερίδιο των εσόδων για τη ζωή\nΑρχικη » Bitcoin Καζίνο Συνεργάτες κριτική » Πρόγραμμα θυγατρικών Raging Bull\nΕνώ άλλα προγράμματα προσφέρουν ιεραρχικές δομές κέρδους, το πρόγραμμα θυγατρικών Raging Bull δίνει ένα σταθερό ποσοστό κέρδους που δεν είναι υπερβολικά υψηλό, αλλά ούτε και πολύ χαμηλό. Το πρόγραμμα κατανομής εσόδων του προγράμματος μπορεί να μην είναι τόσο ανταγωνιστικό όσο αυτό των άλλων, αλλά έχει περισσότερα να προσφέρει από ό, τι γνωρίζετε.\nΔεν δέχεται παίκτες από την Κόστα Ρίκα, το Ισραήλ, τον Μαυρίκι, τις Ολλανδικές Αντίλλες ή τη Νότια Αφρική\nΔεν υπάρχει μεταβίβαση αρνητικού ισοζυγίου, ηλεκτρονικά banners, HTML και μηνύματα κειμένου\nΟι πληρωμές γίνονται εγκαίρως, 15ημέρα του επόμενου μήνα\nΚουλοχέρη 3-Reel, Μπλάκτζακ, Online Κουλοχέρηδες, Προοδευτικά Τζάκποτ, Ρουλέτα, Κουλοχέρηδες, Επιτραπέζια Παιχνίδια, Βίντεο Πόκερ, Βίντεο Κουλοχέρηδες\nΜέσα από αυτό Bitcoin θυγατρικές καζίνο κριτική, Θα γνωρίζετε τα άλλα προγράμματα που κερδίζετε από το πρόγραμμα θυγατρικών Raging Bull που τρέχει Συνεργάτες γρήγορης παρακολούθησης πλατφόρμα.\nΑνταμοιβή κοινών ανατροφοδοτήσεων Raging Bull και προαιρετικά σχέδια κερδών\nΓια ορισμένα Bitcoin θυγατρικών χαρτοπαικτικών λεσχών, Κερδίζοντας υψηλό κέρδος είναι δύσκολο όταν υπάρχει ένας μηνιαίος στόχος με τον οποίο πρέπει να συμμορφωθούν. Μερικοί από αυτούς παραμένουν κάτω στο χαμηλότερο επίπεδο, είτε επειδή δεν ανέφεραν αρκετούς παίκτες, είτε ότι οι παίκτες τους δεν κατέβαλαν αρκετό ποσό. Ευτυχώς, όμως, για εκείνους που εργάζονται σκληρά, ευδοκιμούν στο πρόγραμμα.\nΑυτό το μοτίβο έχει την αλήθεια για κάποιες συνεργασίες, αλλά όχι για το πρόγραμμα θυγατρικών Raging Bull από τα συνεργεία Fast Track. Εδώ, ανεξάρτητα από τον αριθμό των παικτών που αναφέρετε ή το χρηματικό ποσό που καταθέτετε, λαμβάνετε ένα κατ 'αποκοπή ποσοστό 35% του κέρδους που κερδίζεται από τους παίκτες σας.\nΕκτός από αυτό, διατίθενται και άλλα προγράμματα κερδών βάσει του ποσοστού έγκρισης. Μιλήστε με σας Bitcoin θυγατρικών τυχερά παιχνίδια Για να δείτε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις για τη συμφωνία CPA στην οποία τα κέρδη βασίζονται στον αριθμό των παικτών που εισάγετε. Ή καλύτερα, μπορείτε να πάτε για το Σχέδιο Υβριδικών Εισοδημάτων που είναι ένας συνδυασμός της συμφωνίας CPA και του σχεδίου κατανομής εσόδων.\nΚαι αν θέλετε, μπορείτε να αναφέρετε άλλους στο πρόγραμμα θυγατρικών Raging Bull. Αυτό θα σας δώσει 5% των καθαρών κερδών των υπο-θυγατρικών σας. Αλλά και πάλι, αυτό θα εξαρτηθεί από την έγκριση του διαχειριστή του λογαριασμού σας.\nΟι όροι και οι εκθέσεις πληρωμής των θυγατρικών της Bull\nΕκτός από το χαρακτηριστικό που δεν συνδέει το πρόγραμμα θυγατρικών Raging Bull, οι εταίροι επωφελούνται επίσης από την πολιτική μη μεταφοράς. Αν τυχαίνει να έχετε αρνητικό υπόλοιπο αυτό το μήνα, δεν θα χρειαστεί να το καλύψετε από το κέρδος του επόμενου μήνα.\nΠαρεμπιπτόντως, δεν μπορείτε να αποσύρετε την πληρωμή σας μέσω ηλεκτρονικού πορτοφολιού αν το υπόλοιπό σας είναι κάτω από $ 100. Και αν θέλετε να εξαργυρώσετε λιγότερα από $ 300 μέσω wire transfer, δεν θα είναι επίσης δυνατή. Αλλά μην ανησυχείτε, η θετική σας ισορροπία, η οποία δεν έφτασε στο ελάχιστο, θα μεταφερθεί στους επόμενους μήνες μέχρι να αποσυρθούν.\nΕν τω μεταξύ, αναμένετε ότι οι πληρωμές σας θα πραγματοποιηθούν μετά τις 15 εργάσιμες ημέρες μετά το τέλος κάθε μήνα. Το χρονοδιάγραμμα ενδέχεται να διαφέρει, αλλά είστε βέβαιοι ότι θα κερδίσετε το κέρδος σας απευθείας μέσω της μεθόδου πληρωμής που προτιμάτε.\nΓια να παρακολουθείτε όλα τα κέρδη σας, το πρόγραμμα θυγατρικών του Fast Track θυγατρικών Raging Bull σας δίνει άμεση πρόσβαση σε αναφορές σε πραγματικό χρόνο. Αυτά περιλαμβάνουν όχι μόνο τα κέρδη σας αλλά και τις νίκες, τις απώλειες και τις αγορές των παικτών σας. Όλα αυτά τα στοιχεία θα σας ενημερώνουν για τον τρόπο που κάνετε ως συνεργάτης μάρκετινγκ.\nΚαι αν προκύψουν προβλήματα κατά την αγορά της εταιρείας, επικοινωνήστε με την ομάδα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τηλεφωνικής υποστήριξης του προγράμματος.


ΤΕΛΕΣΤΗΚΕ Η ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΑΞΗ ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΤΟΥ ΘΕΟΥ\nΌπως είχε ενημερωθεί η Εκκλησία, ο Άγιος Πατέρας ο Πάπας Φραγκίσκος, αποφάσισε να εορτάζεται κάθε χρόνο, η Τρίτη Κυριακή της κοινής περιόδου του έτους ως «ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΤΟΥ ΘΕΟΥ» (φέτος ήταν η Κυριακή 26 Ιανουαρίου).\nΟι σεβαστοί Εφημέριοι και ο Αρχιεπίσκοπος αποφασίσαμε, για τη φετινή χρονιά, να εορτάσουμε αυτή την ημέρα και στις πέντε Κυριακές της Τεσσαρακοστής. Ήδη έχουμε ετοιμάσει ένα Πρόγραμμα το οποίο προβλέπει κάθε Κυριακή, να τελούμε μία Ειδική Ακολουθία του ΛΟΓΟΥ ΤΟΥ ΘΕΟΥ στις πιο μεγάλες Καθέδρες των Ποιμαντικών μας Ενοτήτων της Τήνου, με την παρουσία Κλήρου και Λαού.\nΣτη Νάξο ήδη τελέστηκε η Σύναξη της Εκκλησίας την Πρώτη Ημέρα της Μεγάλης και Αγίας Τεσσαρακοστής, την Τετάρτη των Τεφρών, δηλαδή στις 4 Μαρτίου 2020, με την παρουσία του Σεβασμιοτάτου π. Νικολάου.\nΧθες, πρώτη Κυριακή της Τεσσαρακοστής, τελέστηκε η Σύναξη της Εκκλησίας στην Καθέδρα της Ποιμαντικής Ενότητας Καλλονής, στο ναό του Αγίου Ζαχαρία, στην οποία προΐστατο ο Αρχιεπίσκοπος και συμμετείχαν οι ιερείς που εργάζονται στην Εκκλησία της Τήνου.\nΗ Σύναξη της Εκκλησίας που θα τελείται τις Κυριακές της Τεσσαρακοστής προβλέπει την Ακολουθία μόνο του Λόγου και όχι την τέλεση της Ευχαριστίας, διότι σκοπός μας είναι να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στο Λόγο του Θεού.\nΗ Ακολουθία του Λόγου άρχισε με την επίσημη είσοδο στο Ναό του Ιερού Ευαγγελίου το οποίο και εκτέθηκε σε ειδική βάση ορατό από όλη συναγμένη Εκκλησία. Η παρουσία της μοναχικής κοινότητας των μοναχών δούλων του Κυρίου και της Αειπαρθένου Μαρίας, όπως και των μελών της ποιμαντικής ενότητας Καλλονής αλλά και μερικών πιστών από άλλες ενορίες ήταν δημιούργησε μία ελπίδα ότι η νέα αυτή πρωτοβουλία της τοπικής μας Εκκλησίας θα βρει ανταπόκριση και θα ωφεληθούν αρκετά μέλη της.\nΜετά τον λειτουργικό χαιρετισμό του προεδρεύοντος Αρχιεπισκόπου ο π. Μάρκος Φώσκολος έκανε μια γενική εισαγωγή στη σημασία που έχει για κάθε χριστιανό ο Λόγος του Θεού, που είναι αληθινά η καλή αγγελία ανάμεσα σε τόσες άλλες αγγελίες που δημιουργούν μόνο προβλήματα στους ανθρώπους. Είναι η στιγμή και η Σαρακοστής προσφέρεται για να συνειδητοποιήσουμε ότι «ο άνθρωπος δεν ζει μόνο με το ψωμί, αλλά με κάθε λόγο που βγαίνει από το στόμα του Θεού».\nΑκολούθησε η ανάγνωση των τριών βιβλικών αναγνωσμάτων της πρώτης Κυριακής της Τεσσαρακοστής και όλοι οι παρόντες κλήθηκαν να προσευχηθούν για λίγο εν σιωπή. Η σιωπή είναι μια όμορφη προσευχή, διότι δεν μιλάμε εμείς στο Θεό αλλά αφήνουμε Εκείνον να μιλήσει σε μας.\nΣτη συνέχεια ο Αρχιεπίσκοπος παρουσίασε το γενικό πνεύμα της φετινής τεσσαρακοστής με τις ιδιαίτερες φετινές συνθήκες που βιώνει η ανθρωπότητα και οι οποίες σίγουρα θα επηρεάσουν τρόπο με τον οποίο θα την βιώσουμε και θα νηστέψουμε, θα προσευχηθούμε και θα αγαπήσουμε τον πλησίον με την αγαθοεργία. Έκανε μία σύντομη ερμηνεία της ευαγγελικής περικοπής του Ευαγγελίου, βεβαιώνοντας όλες και όλους ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, διότι είναι δεδομένο ότι θα πάθουμε τα ίδια που έπαθε ο Ιησούς στην έρημο, αλλά πρέπει μαζί του να νικήσουμε.\nΙδιαίτερη εντύπωση έκανε στους παρόντες η έκθεση της ΙΕΡΑΣ ΣΙΝΔΟΝΗΣ που έγινε στην ενοριακή αίθουσα και το μικρό σύντομο videoπου παρουσίασε την ιστορία του ιστορικού αυτού και μοναδικού κειμηλίου. Η τοπική Εκκλησία απέκτησε αυτό το αντίγραφο χάρη στη συνεχή αναζήτηση νέων πρωτοβουλιών που αναπτύσσουν στον τόπο μας οι δύο ιερομόναχοι του Ενσαρκωμένου Λόγου πατέρες Φερνάνδος και Ιωσήφ.\nΗ όμορφη αυτή βραδιά με τον Κύριο και τους αδελφούς έληξε με ένα ζεστό τσάι και τα απαραίτητα συνοδευτικά βουτήματα.\nΑυτή η Ιερά Σινδόνη θα εκτίθεται στους ναούς που θα τελείται η Ακολουθία του Λόγου κατά τις Κυριακές της Τεσσαρακοστής στο νησί της Τήνου.\nΤην ερχόμενη Κυριακή, δεύτερη Κυριακή της Τεσσαρακοστής και παγκόσμια ημέρα της Κάριτας, στις 7 το απόγευμα θα τελεστεί η Σύναξη της Εκκλησίας στον Ενοριακό Ναό του Αγίου Νικολάου της Χώρας Τήνου. Την όλη ιεροτελεστία θα φροντίσει ο εφημέριος του Ναού και η Κάριτας Τήνου η οποία έχει καλέσει ως ομιλητή για την ημέρα εκείνη τον εφημέριο Βάρης Σύρου π. Πέτρο Κλυν.\nΥπενθυμίζουμε και πάλι το Πρόγραμμα των Συνάξεων:\n• Ώρα: 19.00 - Χώρα, την Ακολουθία θα ετοιμάσει ο π. Φερνάντο μαζί με την τοπική Κάριτας.\n• Ώρα: 19.00 - Στενή, την Ακολουθία θα ετοιμάσει ο π. Φερνάντο και ο π. Ιωσήφ μαζί με τους νέους.\n• Ώρα: 19.00 - Κώμη, την ακολουθία θα ετοιμάσει ο π. Μάρκος Βιδάλης μαζί με τους μοναχούς και τις μοναχές.


Απίστευτο! Πρώτα η Huawei, ακολουθεί η DJI; - Techmaniacs\nΑρχική Technology Gadgets Απίστευτο! Πρώτα η Huawei, ακολουθεί η DJI;\nTo Υπουργείο Εσωτερικής Ασφαλείας των ΗΠΑ προειδοποιεί για τους κινδύνους των κινεζικών drones και ειδικότερα της DJI, σύμφωνα με μια προειδοποίηση που κατάφερε να αποσπάσει το CNN. Συγκεκριμένα, το Υπουργείο εκφράζει φόβους για τα consumer drones, η πλειοψηφία των οποίων στη Βόρεια Αμερική πωλούνται από την κινεζική DJI. Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς θα μπορούσαν να στέλνουν ευαίσθητες πληροφορίες πτήσεων στα κεντρικά σε έδαφος της Κίνας, με αποτέλεσμα να μπορεί να μπορεί να αποκτήσει πρόσβαση η κυβέρνηση της χώρας αυτής.\nΠροηγούμενο άρθροHuawei ban: Οι νικητές και οι ηττημένοι\nΕπόμενο άρθροΚαταστροφικό το λανσάρισμα για δυο από τα πιο πολυαναμενόμενα αναδιπλούμενα smartphones


Παίζουμε μαζί: 17 Φεβ 2017\n19 καταπληκτικά πράγματα για το σπίτι σας που φτιάχνονται σε 5 λεπτά! (βίντεο)\n19 καταπληκτικά πράγματα για το σπίτι σας που φτιάχνονται σε 5 λεπτά! Παρακολουθήστε το βίντεο.\nΗ έκθεση GR80s. Η Ελλάδα του Ογδόντα στην Τεχνόπολη είναι μια πρωτότυπη ιστορική και πολιτισμική αναδρομή στην δεκαετία του ’80 η οποία έχει στόχο να προσφέρει στον επισκέπτη μια μοναδική αναβιωτική εμπειρία.\nΠολιτική, τρόποι ζωής, τέχνες και τεχνολογία του ’80, θα ανασυσταθούνσε 18 περίπτερα,μέσα από ένα συνδυασμό άμεσης πληροφορίας, οπτικοακουστικών εκθεμάτων και διαδραστικών εφαρμογών.\nΗ έκθεση διοργανώνεται από την Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων, με πρόγραμμα παράλληλων δράσεων στη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση.\nH έκθεση GR80s. Η Ελλάδα του Ογδόντα στην Τεχνόπολη θα εισάγει τον επισκέπτη στην ελληνική δεκαετία του ’80, μέσα από μια διαδρομή που περιλαμβάνει τέσσερις θεματικές κατηγορίες: την πολιτική, τις τέχνες, τον τρόπο ζωής και την τεχνολογία, και η οποία θα αναπτυχθεί σε δεκατρία περίπτερα.\nΠαράλληλα, η έκθεση θα πλαισιωθεί από πλήθος εκδηλώσεων που περιλαμβάνει: εκθέσεις, συναυλίες, θεατρικές παραστάσεις, καλλιτεχνικά δρώμενα, επιστημονικές ημερίδες και διαλέξεις, εκπαιδευτικά workshops, που θα απευθύνονται σε όλο το εύρος των κοινωνικών ομάδων.\nΩράριο λειτουργίαςΤρίτη έως Παρασκευή 12.00-20.00,Σάββατο & Κυριακή 10.00-22.00 Γενική είσοδος: 5 ευρώΜειωμένο (φοιτητικό / ανέργων): 2,5 ευρώ (απαραίτητη επίδειξη πάσου, κάρτας ανεργίας)\nΠάσο πολλαπλών επισκέψεων: 15 ευρώ (προσωπικό πάσο - απαραίτητη επίδειξη ταυτότητας στην είσοδο).\nΤην Κυριακή στην Τεχνόπολη θα είμαστε εκεί Θα πάρω απ΄το χέρι την κόρη μου και θα δείξω πώς περνούσαμε εμείς, οι γονείς της ως παιδιά... Εσείς, τι λέτε, θα κάνετε με τα παιδιά σας αυτό το ταξίδι στον χρόνο;\nPosted by paizoumemazi at 11:51 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤικ-Τακ Ρολόγια ώρα για μάθημα! Αντώνης Παπαθεοδούλου, Μυρτώ Δεληβοριά\nΤα παιδιά στο Τικ-Τακ, θα διαβάσουν μια πρωτότυπη ιστορία για το πώς η ώρα διαφέρει από τόπο σε τόπο, αλλά και για το πόσο γρήγορα κυλάει ο χρόνος. Κυρίως όμως, η ανάγνωση του βιβλίου, θα κάνει τους μικρούς αναγνώστες να κατανοήσουν καλύτερα την ουσιαστική αξία του χρόνου στη ζωή μας, που δεν είναι άλλη από τη στιγμή που μικροί και μεγάλοι βρισκόμαστε μαζί. Αυτή είναι η καλύτερη ώρα! Ένα εξαιρετικό βιβλίο από τις εκδόσεις Ίκαρος που θα βρείτε εδώ.\nPosted by paizoumemazi at 10:55 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n19 καταπληκτικά πράγματα για το σπίτι σας που φτιά...\nΤικ-Τακ Ρολόγια ώρα για μάθημα! Αντώνης Παπαθεοδού...


Είμαστε τα παιδιά των πράξεών μας! | Δρόμος της Αριστεράς\nΑρχική πολιτική το θέμα της εβδομάδας Είμαστε τα παιδιά των πράξεών μας!\nΔεν θα κριθούμε από αυτά που λέμε, αλλά από αυτά που θα κάνουμε!\nΤίποτα δεν είναι ίδιο στην Ελλάδα του σήμερα σε σχέση με πέντε χρόνια πριν. Όλα άλλαξαν! Πώς θα μπορούσαν οι νέοι αυτής της χώρας να μείνουν ανεπηρέαστοι από μία τέτοια μεγάλη αλλαγή; Βιώνουμε καθημερινά και βασανιστικά τη μετάλλαξη της ταυτότητας των νέων ανθρώπων. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιούμε ενικό αριθμό: «Ο νέος». Αυτή είναι η μεγαλύτερη αλλαγή: Η στροφή του νέου στον εαυτό του, η αδυναμία να δει τον εαυτό του ως μέλος ενός μεγαλύτερου συνόλου, η «βουβή οργή» του για την κατάσταση που δεν συναντιέται με την οργή των συνομηλίκων του, η αίσθηση ότι υπάρχει μόνο παρόν χωρίς αυτό το παρόν να γίνεται μια προϋπόθεση για το μέλλον. Αυτόν τον νέο θέλουν σήμερα. Ένα νέο που να μην μπορεί να δει τον εαυτό του έξω από το σήμερα, να μην μπορεί να χαράξει μια πορεία. Κλείνει τα μάτια. Κοιτάζει μόνο το τώρα. Αυτό πιστεύει ότι είναι το μόνο που μπορεί να διαχειριστεί.\nΑνοίγοντας τα μάτια που μας κλείνουν επίμονα, ερχόμαστε αντιμέτωποι με το πραγματικό πρόβλημα, πως κανένα σχέδιο βελτίωσης της κατάστασης δεν μπορεί να υπάρξει αν δεν βρει διέξοδο μια γενιά που της στέρησαν το δικαίωμα να χτίσει το μέλλον της!\nΣε έναν τόπο που, παραδοσιακά, το νεολαιίστικο κίνημα πρωτοστάτησε σε όλες τις μεγάλες μάχες για δημοκρατία και δικαιοσύνη, από την κατοχή και τα Ιουλιανά έως τη μεταπολίτευση και τον Δεκέμβρη του 2008, τα τελευταία χρόνια, παρά τις εξαιρέσεις, ο γενικός τόνος δίνεται από την καθήλωση, τον απομονωτισμό, τον αναχωρητισμό, τη βουβή οργή, τη φυγή. Η εκλογική, κυρίως, επιρροή του ΣΥΡΙΖΑ στους νέους δεν μετουσιώνεται σε στάση και πράξη χειραφέτησης. Η αντοχή του χρυσαυγιτισμού, ο συμμοριτισμός και η εξαχρείωση στα πιο φτωχοποιημένα τμήματα της νεολαίας, το αίσθημα ασφυξίας και αδιεξόδου ιδίως στο υψηλά μορφωμένο και εξειδικευμένο νεανικό δυναμικό σκιαγραφούν την εκρηκτικότητα του προβλήματος.\nΝέος στην Ελλάδα του 2014\nΠρέπει να ανοίξει μια συζήτηση γι’ αυτό το μεγάλο θέμα: Τι σημαίνει να είσαι νέος στην Ελλάδα του 2014; Τι σημαίνει να ζεις σε μια χώρα που μετατράπηκε, μεθοδικά, από τους τοκογλύφους και το πολιτικό προσωπικό της μεταπολίτευσης σε αποικία χρέους; Μπορεί μια γενιά, χωρίς ένα όραμα να την εμπνεύσει κι ένα συναίσθημα να τη συναρπάσει, να δώσει μία τόσο μεγάλη μάχη; Μπορούμε πραγματικά να σταθούμε αντιπαραθετικά στη διαλυτική ιδεολογία του μεταμοντέρνου ατομισμού; Μπορούν να υπάρξουν παρέες και συντροφιές, ομάδες νέων ανθρώπων που ο καθένας θα δίνει κάτι από αυτό που μπορεί για κάτι πολύ μεγαλύτερο, για έναν στόχο που θα τον συγκινεί βαθιά, που θα θέλει να αφιερώσει χρόνο και μυαλό σε αυτόν; Μπορεί ένας νέος να μείνει και να δημιουργήσει στη χώρα του; Ποια η σχέση της ανάκτησης του αγωνιστικού φρονήματος και του πολιτισμού, βλέποντας ειδικά τη μαζική συμμετοχή νέων σε πολιτιστικές ομάδες με ακτιβιστικά χαρακτηριστικά που δημιουργήθηκαν στα χρόνια της κρίσης; Τι κοινό έχει ένας νέος αγρότης στη Θεσσαλία με έναν νέο γιατρό στην Αθήνα και έναν νέο άνεργο στη Θεσσαλονίκη; Θα μπορούσαν να παλέψουν μαζί; Ποιο μπορεί να είναι ένα διαφορετικό παραγωγικό μοντέλο και ταυτόχρονα μια διαφορετική αντίληψη για την εργασία κόντρα στον παρασιτισμό του υποδείγματος της μεταπολίτευσης που συνοψιζόταν στο… homo katafertzicus; Πώς θα ήταν ένας ανοιχτός πολιτικός χώρος που θα μπορούσε να εκφράσει τους νέους, που θα τους έδινε χώρο και φωνή;\nΤόλμη και θάρρος\nΓια να απαντηθούν αυτά τα ερωτήματα χρειάζεται τόλμη και θάρρος, κυρίως από τους ίδιους τους νέους. Χρειάζεται κάθε νέος άνθρωπος, στη χώρα αυτή, να σταθεί και να σηκώσει το ένα από τα δύο πόδια που τον κρατάνε καρφωμένο στο τώρα, και να ετοιμαστεί για ένα μεγάλο βήμα, ένα βήμα προς τους άλλους κι άρα ένα βήμα προς το μέλλον. Ένα βήμα κατανόησης ότι με το μεγάλο πρόβλημα μπορούμε να αναμετρηθούμε μονάχα όλοι μαζί. Αντιλαμβανόμενοι πως κανείς δεν πρόκειται να μας σώσει, πως η ζωή δεν έχει νόημα αν δεν μπορείς να τη ζήσεις με αξιοπρέπεια. Έχοντας ως κίνητρο την υπερηφάνεια μας, αυτό το συναίσθημα ότι δεν θέλουμε να χαραμιστούμε, θα θέσουμε τον πήχη ψηλά. Δεν θα κριθούμε από αυτά που λέμε, αλλά από αυτά που θα κάνουμε!\nΜην παρακαλάς για κάτι που έχεις τη δύναμη να το κερδίσεις!