Γιώργος Θωμάκος: «Οραματίζομαι έναν σύγχρονο, έντιμο Δήμο» - Volta Magazine\n8911 updated post view 224\nin V-City Βόρεια / V-City Συνεντεύξεις\nΗ επανεκλογή του Γιώργου Θωμάκου ήταν η δικαίωση του έργου του, και η έκφραση αναγνώρισης και εμπιστοσύνης των πολιτών στο πρόσωπο του ηγέτη της πόλης τους. Ένας ευσυνείδητος άνθρωπος, με φρόνηση και με πολιτική ηθική δοκιμασμένη στην πολιτική δίνη των εκλογών και όχι μόνον, μας μιλά για τους στόχους του και το όραμά του.\nInterview: Fotini Androulaki • Photograpy: Marios Karageorgiou\nΔήμαρχε, η νέα χρονιά που ανατέλλει, σας βρίσκει για δεύτερη φορά στον Δημαρχιακό θώκο, του Δήμου Κηφισιάς. Πόσο μεγαλύτερο είναι το μέγεθος της ευθύνης;\nΗ δεύτερη εκλογή, μου είπε ένας κορυφαίος αυτοδιοικητικός της χώρας μας, «δείχνει αξία» σε αντίθεση με την πρώτη που μπορεί να οφείλεται και στην τύχη. Εδώ μάλιστα στο Δήμο μας ήμασταν από τους πρωταθλητές υποψηφιοτήτων, ίσως μετά τη Θεσσαλονίκη, με 14 υποψηφιότητες, άρα το τελικό αποτέλεσμα καθίσταται ακόμη πιο τιμητικό.\nΦυσικά λοιπόν πρέπει να δικαιωθεί αυτή η εμπιστοσύνη, όχι μόνο σε αυτούς που με τίμησαν με την ψήφο τους, αλλά σε όλη την κοινωνία. Είναι φυσικό να υπάρχουν πάντα πολίτες που είναι επιφυλακτικοί, στους οποίους πρέπει να αποδεικνύεις κάτι. Έτσι λοιπόν, με νέες δυνάμεις, που μόνο η εμπιστοσύνη του κόσμου μπορεί να δώσει, βρίσκομαι και πάλι στο τιμόνι με σκοπό να συνεχιστεί και να ολοκληρωθεί το έργο που ξεκίνησε.\nΜε ποιους στόχους συνεχίζετε;\nΟι μεγάλοι μας στόχοι είναι να παραδώσουμε αντιπλημμυρικές μελέτες στην περιφέρεια Αττικής για να θωρακίσουμε τα επόμενα χρόνια το δήμο μας που έχει επικινδυνότητα διότι έχει αναπτυχθεί στην πλαγιά της Πεντέλης, να ξεκινήσει το αθλητικό συγκρότημα με το κολυμβητήριο στην Κάτω Κηφισιά, να βελτιώσουμε ακόμη περισσότερο τις αθλητικές μας υποδομές με τρία νέα κλειστά προπονητήρια σε Κηφισιά, Νέα Ερυθραία και Εκάλη. Επίσης, να ξεκινήσει επιτέλους η κατασκευή και νέα πτέρυγα του 1ου δημοτικού σχολείου Νέας Ερυθραίας και του 1ου δημοτικού σχολείου Κηφισιάς. Επίσης, να μπορέσουμε να βρούμε χώρο και να δημιουργήσουμε το πρώτο καταφύγιο αδέσποτων στην Ελλάδα.\nΕίστε πρότυπο για τα αποτελέσματα σας στις υιοθεσίες αδέσποτων ζώων.\nΕίναι ευαισθητοποιημένος ο κόσμος. Πριν μερικά χρόνια, πάρα πολλά εγκαταλείφθηκαν από τους ιδιοκτήτες τους, που δεν μπορούσαν να τα φροντίσουν λόγω οικονομικής αδυναμίας, και εκείνοι που μπορούσαν και είχαν φιλοζωικά αισθήματα τα έδειξαν ακόμη πιο έντονα. Είμαστε ο πρώτος δήμος στην χώρα σε επίτευξη υιοθεσιών. Οι υιοθεσίες αδέσποτων σκύλων έχουν ξεπεράσει τις 400, ενώ έχουν γίνει χιλιάδες στειρώσεις.\nΤο κέντρο της Κηφισιάς αλλάζει. Πως εξελίσσεται αυτό το έργο;\nΕίναι ευτύχημα ότι μαζί με τον τόσο ζεστό και εντυπωσιακό χριστουγεννιάτικο στολισμό παραδώσαμε αρκετούς δρόμους με την καινούρια στέρεη, όμορφη και έγχρωμη άσφαλτο στο εμπορικό κέντρο της Κηφισιάς. Είναι ένα φιλόδοξο έργο που θα συνεχιστεί μετά το τέλος των εορτών και θα αποκαταστήσει όλες αυτές τις ανωμαλίες στο οδόστρωμα, το οποίο είχε βυθιστεί σχεδόν από την αρχή της κατασκευής του, το 2010, και ταυτόχρονα δίνουμε ένα χρώμα ακόμη πιο παραδοσιακό στην Κηφισιά, με το κεραμιδί χρώμα που παίρνουν οι νέοι δρόμοι.\nΗ ανάπλαση δεν θα σταματήσει εκεί. Θα γίνουν και άλλες δευτερεύουσες παρεμβάσεις όπως είναι ορισμένα παγκάκια, κάποια σημεία θα προφυλαχτούν ακόμη περισσότερο με ειδικά στηθαία και κολονάκια και η αναβάθμιση των φρεατίων της Κολοκοτρώνη. Υπάρχουν σκέψεις για εφαρμογή υδάτινου στοιχείου στο κέντρο της πόλης και μελετητικά είμαστε έτοιμοι. Με όλα αυτά, πέρα από την αισθητική και την κυκλοφοριακή αποκατάσταση, για τα οποία φυσικά έχουν δίκιο όχι μόνο οι αμαξάδες αλλά και όλοι οι οδηγοί για την πολύ κακή κατάσταση της Κολοκοτρώνη, πιστεύουμε πως θα συμβάλλουμε στην ακόμη μεγαλύτερη τόνωση της εμπορικής αγοράς. Και παρά τα όσα μελαγχολικά λέγονται, στην Κηφισιά δεν είχαμε κανένα λουκέτο αφενός και αφετέρου η εμπορική βόλτα εξακολουθεί να είναι μία εμπειρία, γιατί υπάρχουν εκπληκτικά καταστήματα και πολύ ποιοτικά και τα μεγάλα brands επιστρέφουν.\nΤο περιβάλλον και η ανάπτυξη πολιτικών για την προστασία του, απασχολεί τοπικά, εθνικά και παγκόσμια. Τι κάνετε στον Δήμο, γι’ αυτό;\nΟι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής έχουν αρχίσει να γίνονται αντιληπτές. Οι καταιγίδες και τα πλημμυρικά φαινόμενα που δεν υπήρχαν στο παρελθόν είναι ίσως προμηνύματα. Ο δήμος μας, τουλάχιστον σε εθνικό επίπεδο, πρωτοπορεί και καινοτομεί. Ήδη από το 2015 ενισχύσαμε ενεργειακά πολλά κτίρια μας. Στη συνέχεια διεκδικήσαμε και συνεχίζουμε να κάνουμε ό,τι ενεργειακό πρόγραμμα κυκλοφορεί, στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό. Δεν είναι τυχαίο πως πριν μερικούς μήνες καταφέραμε να είμαστε η μοναδική πόλη στην Ελλάδα, ανάμεσα σε επτά ευρωπαϊκές που κερδίσαμε ένα ευρωπαϊκό πρόγραμμα, προσοχή εδώ, όχι ΕΣΠΑ, γιατί στο ΕΣΠΑ όλοι μπορούμε να έχουμε πρόσβαση, αλλά ευρωπαϊκό πρόγραμμα που σημαίνει πως πρέπει να αναζητάς πηγές πληροφόρησης και να ερευνάς διαρκώς εκτός Ελλάδας. Από αυτό ο δήμος θα απορροφήσει μεσο-μακροπρόθεσμα άνω των 500 χιλιάδων ευρώ για εφαρμογές φιλικές προς το περιβάλλον, για κίνηση με μικρότερο ενεργειακό αποτύπωμα, και για κτίρια ακόμη πιο ενισχυμένα ενεργειακά, δηλαδή με μικρότερη κατανάλωση. Δουλεύουμε προς δύο κατευθύνσεις, μία είναι να ευαισθητοποιήσουμε και ειδικά τα παιδιά, γιατί κακά τα ψέματα τα παιδιά μας είτε θα είναι τα θύματα, είτε θα σώσουν τον πλανήτη και όχι η δική μας η γενιά. Η δική μας η γενιά ας πούμε ότι πρόφτασε αλλά και έφταιξε. Τα παιδιά και ειδικά μέσα από τα σχολεία θα πρέπει να πάρουν συγκεκριμένες οδηγίες, κάτι που έχουμε ξεκινήσει για το τι θα πετάνε, που θα το πετάνε, τι θα καταναλώνουν, τι θα καίνε, πότε θα ανάβουν, πότε θα σβήνουν.\nΤαυτόχρονα μετά από διαβουλεύσεις και μέσα από την τοπική δημοκρατία που επίσης πρωτοτύπως εφαρμόζουμε σε όλη χώρα, στο δήμο μας δημιουργήθηκε η πρώτη ενεργειακή κοινότητα με τοποθέτηση φωτοβολταϊκών. Πρόκειται για τη συνοικία Εθνικιστών και Αγωνιστών της Νέας Ερυθραίας και είμαστε σε μελέτες για να διευρύνουμε την χρήση των φωτοβολταϊκών. Έχει ολοκληρωθεί μια πολύ μεγάλη μελέτη για την αντικατάσταση των λαμπτήρων του δήμου με άλλους τύπους LED και συνεχίζουμε.\nΈχετε προχωρήσει σε πρωτοβουλίες που χαρακτηρίστηκαν πρωτοπόρες, όπως η επιχειρηματικότητα, η ηλεκτρονική διακυβέρνηση και η τοπική δημοκρατία. Τι άλλο “νέο” θα δούμε;\nΚαι στους τρεις τομείς που είπατε, και σας ευχαριστώ για την αναγνώριση μέλει να γίνει το επόμενο βήμα. Δηλαδή να μην επαναπαυθούμε σε αυτά που πετύχαμε, αλλά να περάσουμε στην επόμενη δράση. Στην τοπική δημοκρατία, η επόμενη δράση θα είναι ηλεκτρονική τοπική δημοκρατία, οι ηλεκτρονικές συνελεύσεις έτσι ώστε εκτός από τις φυσικές συνελεύσεις που ικανοποιούν τους πολύ ενεργούς πολίτες και έρχονται 20, 30, 50 άνθρωποι, θα πάμε σε συζητήσεις με τους εκατοντάδες και τους χιλιάδες. Σημειωτέον, αυτό παρά την αντίθετη εντύπωση που επικρατεί εφαρμόζεται σε ελάχιστες πόλεις στην Ευρώπη. Στο ζήτημα της επιχειρηματικότητας, οι δεκάδες πρωτότυπες και καινοτόμες ιδέες που αναδείχτηκαν μέσα από τα προγράμματά μας, πρέπει κάποιες έστω, να αφομοιωθούν από το δήμο και να λειτουργήσουν υπέρ της τοπικής κοινωνίας. Όχι μόνο να λέμε στον νέο πως θα κάνει το πρώτο του βήμα, πως θα επιχειρήσει, αλλά το προϊόν του να μπορέσει ο δήμος να το υιοθετήσει και να το εισάγει στην τοπική κοινωνία. Στην ηλεκτρονική δημοκρατία είμαστε πολύ κοντά σε ακόμη μεγαλύτερη εξυπηρέτηση των πολιτών με την εκ του μακρόθεν έκδοση κάποιων βεβαιώσεων και πιστοποιητικών. Μέχρι στιγμής μπορεί ο πολίτης ηλεκτρονικά να καταθέτει αίτηση. Ο στόχος για το 2020 είναι να γίνονται συναλλαγές με το πρωτόκολλο και οι πληρωμές να γίνονται ηλεκτρονικά. Οι ηλεκτρονικές αιτήσεις, ειδικά τους τελευταίους μήνες έχουν αυξηθεί κατακόρυφα. Να ενημερώσω πως έχουμε διαρκώς προγράμματα εκμάθησης υπολογιστών στα ΚΑΠΗ της πόλης, είτε δικά μας είτε σε συνεργασία με το «Όλοι μαζί μπορούμε» και το ΣΚΑΪ.\nΜέρες γιορτής και αγάπης. Πως αυτό το Άγιο Πνεύμα επηρεάζει την καλή συνεργασία των Δημοτικών και δημιουργικών δυνάμεων στο Δήμο;\nΕίναι αλήθεια πως ήδη από τους πρώτους μήνες εφαρμογής τόσο του συστήματος αυτού διακυβέρνησης με την απλή αναλογική, όσο και αυτής της πραγματικότητας των 14 παρατάξεων στο δημοτικό συμβούλιο, υπήρχαν συγκεκριμένες αρνητικές επιπτώσεις. Ωστόσο μια και με ρωτάτε τώρα, λίγο πριν τα Χριστούγεννα, στην συνεδρίαση την Χριστουγεννιάτικη που έγινε χθες, υπήρχαν σημεία σύγκλισης και συναίνεσης, περισσότερο σε σχέση με προηγούμενες συνεδριάσεις. Ελπίζω, πιστεύω και εύχομαι και θα προσπαθώ πάντοτε ώστε όσα τραβάμε και μας βασανίζουνε να είναι οι παιδικές ασθένειες του συστήματος. Eλπίζω αυτή η απαρχή που έγινε το Δεκέμβριο να έχει συνέχεια τα επόμενα χρόνια και εγώ θα επιδιώκω μονίμως τις συνεργασίες και θα επαναλάβω μετά από κάποιους μήνες την πρόθεση για συνεργασία και σε άλλες δημοτικές παρατάξεις.\nΝα σας ζητήσω να μου εκφράσετε με τρεις λέξεις το όραμά σας;\nΣύγχρονος, έντιμος Δήμος.\nΣας ευχαριστούμε Δήμαρχε και σας ευχόμαστε επιτυχία στο έργο σας!\nThank you very much Mayor and we wish you success in your work!


Ως πότε σιωπή; - Pelop.gr\nΩς πότε σιωπή;\nΣτους καιρούς της κρίσης (που δεν είναι μόνο οικονομική, αλλά και κρίση ηθών και αξιών), πολλαπλασιάστηκαν οι σιωπές. Το «ανάθεμα» που έπεσε στα λάθη του χθες και οι εκούσιες ή ακούσιες ενοχές για όσα άφρονα πράξαμε ή όσα «εγκαίρως δεν προλάβαμε» στο παρελθόν, προκάλεσαν μεγάλη αμηχανία και δημιούργησαν… σιωπή. Σιωπή και υποχωρητικότητα ακόμα και στα εμφανή λάθη που σήμερα γίνονται, ακόμα και σε πρακτικές ή πρωτοβουλίες που κατατρώνε τις ρίζες του δέντρου του ελληνισμού και της ορθοδοξίας.\nΟμως, ακόμα και όταν οι άλλοι - πολιτικοί, επιστήμονες, καλλιτέχνες, φιλόσοφοι, κλπ - σιωπούν, η Εκκλησία δεν έχει το δικαίωμα να σιωπά. Οφείλει να μιλάει στον κόσμο, να σκύβει διαρκώς στις πηγές του έθνους και της θρησκείας και με το νερό τους να δροσίζει τα μυαλά και τις ψυχές των Ελλήνων. Αλλωστε, Χριστιανισμός και Ορθοδοξία ποτέ δεν συμβιβάστηκαν και δεν υποτάχθηκαν σε «εξουσίες» και «τάξεις πραγμάτων» που στράφηκαν κατά του Θεού και της φυσικής τάξης, στην πραγματικότητα δηλαδή κατά του ίδιου του ιερού προσώπου του ανθρώπου.\nΗ Εκκλησία μας δεν εκπροσωπεί το χθες. Εκπροσωπεί το αύριο. Γιατί είναι θεόπνευστη και διαχρονική. Γι' αυτό και μπορεί να μιλάει σε κάθε εποχή για την εποχή και σε κάθε άνθρωπο για τον άνθρωπο. Σήμερα όμως πολλή… σιωπή μαζεύτηκε. Ακόμα και στην Εκκλησία.\nΜία υποχώρηση φόβου είναι διάχυτη στον αέρα, απέναντι στους δήθεν προοδευτικούς που επιχειρούν να ανατρέψουν την παγκόσμια και διαχρονική τάξη της φύσης και του Θεού, θέλοντας να μας πείσουν ότι οι ιδιαιτερότητες στον σεξουαλικό προσανατολισμό δεν είναι… ιδιαιτερότητες αλλά «δικαίωμα» και «επιλογή».\nΟ πολιτικός κόσμος της χώρας, στην πλειοψηφία του, δείχνει πως έχει χάσει πλέον το παιχνίδι απέναντι σε αυτή την επέλαση του ηθικού ισοπεδωτισμού. Ακόμα και ο αρχηγός της Νέας Δημοκρατίας, μίας παράταξης που παραδοσιακά εξέφραζε την πλειοψηφία των Ελλήνων χριστιανών, νοικοκυραίων και οικογενειαρχών, δέχεται πλέον τα νομοθετήματα της ντροπής και τους γάμους ατόμων του ιδίου φύλου. Ωστόσο, το ζήτημα δεν είναι ούτε ο Τσίπρας, ούτε ο Μητσοτάκης, ούτε ο Νικολόπουλος. Δεν είναι καν οι πολιτικοί… Είναι η «φωνή» της Εκκλησίας, δηλαδή των μητροπολιτών, ιερέων, μοναχών και ηγουμένων σε κάθε γωνιά αυτού του τόπου μαζί με την «φωνή» των πιστών.\n«Φωνή λαού, οργή Θεού» λέει μια φράση που μάλλον πολλοί την έχουν ξεχάσει και ίσως την θυμηθούν κάποια στιγμή, αλλά με πολύ… οδυνηρό τρόπο.\nΤο επαναλαμβάνω για πολλοστή φορά: Στα πλαίσια της ελευθερίας του ανθρώπου, τόσο από την πολιτική / κοσμική σκοπιά όσο και από την σκοπιά της Εκκλησίας, καθένας μπορεί να διαθέτει το σώμα και τον εαυτό του κατά πως θέλει και να κάνει τις δεξουαλικές και άλλες επιλογές του, στον βαθμό που αυτό δεν ενοχλεί τους άλλους δίπλα του και δεν διαταράσσει τις αρχές και τα ήθη της κοινωνίας.\nΑυτή, την πολύ απλή αλήθεια, γιατί δεν την λέει πια σχεδόν κανείς;\nΓιατί σχεδόν κανείς δεν λέει ότι αποτελεί στρέβλωση της κανονικότητας η άρνηση του φύλου και ο «γάμος» μεταξύ ατόμων του ιδίου φύλου και γιατί σχεδόν κανένας δεν λέει ότι η «ομοφοβία» είναι ένα λεκτικό τέχνασμα για να δημιουργεί ενοχές σε όσους αρνούνται να υποταχθούν στην ισοπέδωση του ανθρώπου;\nΑς ακολουθήσει καθένας αυτό που επιβάλλουν οι αρχές και η συνείδησή του. Προσωπικά, έχω πάρει την απόφασή μου προ πολλού. Δεν θα αρνηθώ την πίστη μου και τις αρχές μου.\nΜόνο που με ενοχλεί η σιωπή των αμνών… Και αναρωτιέμαι: Αν όχι τώρα, πότε θα αντισταθούμε και πότε θα δώσουμε ελληνοχριστιανική ομολογία;\nΑυτό που κάνουν σε ενορίες ορισμένα «φλογισμένα» ράσα, ας γίνει κεντρικό σύνθημα και σάλπισμα σε όλους…\nΟ Νίκος Νικολόπουλος είναι ανεξάρτητος βουλευτής Αχαΐας και Πρόεδρος του Χριστιανοδημοκρατικού Κόμματος Ελλάδος


Η Εξέλιξη του Κορωνοϊού στην Ελλάδα - PHARMACY management ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ\nΑναρτήθηκε: Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου 2020 - 15:43\nΑπό τις αρχές Σεπτεμβρίου, η Δημόσια Υγεία στην Ελλάδα έχει χαρακτηρίσει την εξέλιξη της επιδημίας CΟVID-19 ως εκθετική.\nΠρέπει να λάβουμε περισσότερα μέτρα;\nΕίναι η χρήση μάσκας η σωστή λύση;\nΠρέπει να ανησυχούμε για αυτήν την αύξηση;\nΑπό τα μέσα Αυγούστου, η επιδημία βρίσκεται σε μια πολύ προχωρημένη φάση επανεκκίνησης, ενώ προηγουμένως η κυκλοφορία του ιού ήταν χαμηλή.\nΔεν είναι μια εξαιρετικά βίαιη αύξηση των κρουσμάτων όπως τον Μάρτιο, αλλά υπάρχει μια αύξηση.\nΩστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτές οι καμπύλες θα εξασθενίσουν σε λίγες εβδομάδες, ακόμη και αν τον Σεπτέμβριο υπάρξει μια μικρή αύξηση στον αριθμό των ατόμων σε εντατική θεραπεία και στον αριθμό των θανάτων.\nΧρειάζονται μερικές εβδομάδες για να λειτουργήσει το "εφέ" της μάσκας.\nΗ χρήση μάσκας είναι υποχρεωτική μόνο από τις 15 Σεπτεμβρίου σε επιχειρήσεις και σχολεία. Ωστόσο, σε κλειστά μέρη, διαιρεί με 4 ή 5 τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού.\nΗ χρήση μάσκας αποτελεί αντικείμενο πολλών αντιπαραθέσεων.\nΔεν κινδυνεύει να γίνει "αντιπαραγωγική";\nΗ μάσκα έχει δημιουργήσει αντιπαραθέσεις σε κάθε χώρα του κόσμου εκτός από την Ασία.\nΟι δυτικές χώρες δεν έχουν αυτήν την κουλτούρα και δεν ήθελαν, αρχικά, να παραδεχτούν ότι ήταν αποτελεσματικό μέτρο στη μείωση της μόλυνσης.\nΣήμερα, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η μάσκα είναι ένα πολύ ισχυρό όπλο εναντίον του κορωνοϊού.\nΤο μόνο πρόβλημα είναι ότι έχουμε τώρα ανθρώπους που λένε ότι η μάσκα είναι άχρηστη, ότι είναι το τέλος της επιδημίας, ότι πρέπει να πάρουμε το παράδειγμα της Σουηδίας, ότι όλα αυτά είναι για το κέρδος της φαρμακευτικής βιομηχανίας.\nΩστόσο, η πλειοψηφία των ανθρώπων φορά τη μάσκα και αυτό είναι σημαντικό.\nΗ χρήση της μάσκας σε εξωτερικό χώρο είναι σημαντική;\nΗ συγκέντρωση του ιού στην ύπαιθρο είναι πιο μικρή.\nΑκόμα κι αν είστε κοντά σε πολλά άτομα σε έναν δρόμο, ο κίνδυνος μόλυνσης είναι χαμηλός.\nΕπομένως, η χρήση της μάσκας έξω δεν είναι τόσο χρήσιμη.\nΤι συμβαίνει επίσης με τη διαχείριση της κρίσης στην υγεία;\nΟ περιορισμός τέθηκε σε εφαρμογή την κατάλληλη στιγμή και βοήθησε να «σπάσει» το αποκορύφωμα της επιδημίας.\nΗ δημιουργία ενός επιστημονικού συμβουλίου, το οποίο έδωσε συμβουλές και ήταν σε θέση να μιλήσει με το εκτελεστικό στέλεχος, ήταν πολύ σημαντική, αν και η διαδικασία θα μπορούσε να βελτιωθεί.\nΑπό την άλλη πλευρά, υπήρχε η πεποίθηση ότι θα μπορούσαμε να διαχειριστούμε την αποσυμπίεση μέσω ερευνών εντοπισμού κρουσμάτων.\nΩστόσο, η ανίχνευση είναι πολύ χρονοβόρα και, με αυτήν την επιδημία, οι ασυμπτωματικοί ασθενείς είναι πάρα πολλοί.\nΔεν πρέπει να δώσουμε στους πολίτες κάποια ελεύθερη βούληση να γνωρίζουν πότε να φορούν τη μάσκα ή όχι, βασιζόμενοι στην κρίση τους;\nΌταν οι καμπύλες μειωθούν στα τέλη Σεπτεμβρίου, το πλαίσιο θα γίνει πιο ευέλικτο, ειδικά σε σύγκριση με τη χρήση της μάσκας έξω.\nΑυτό το καλοκαίρι, ένας πολύ μεγάλος αριθμός μολύνσεων καταγράφηκε μεταξύ των 15-30 ετών.\nΌλες οι επιδημίες ξεκινούν από νέους, καθώς είναι πιο ανθεκτικοί και μπορεί να περνούν την ίωση χωρίς συμπτώματα.\nΕπομένως, σε αυτή τη φάση είναι σημαντικό να ακολουθούμε τους κανόνες για τη χρήση της μάσκας.\nΣτην πραγματικότητα, διεξάγονται πολλά τεστ αλυσιδωτής αντίδρασης πολυμεράσης (PCR).\nΤι πρέπει να σκεφτούμε για αυτήν τη στρατηγική;\nΤο ζήτημα των τεστ είναι περίπλοκο λόγω των χαρακτηριστικών του.\nΗ ερμηνεία ενός θετικού αποτελέσματος εξαρτάται από τον επιπολασμό της νόσου στον πληθυσμό.\nΜε απλά λόγια, εάν υπάρχουν 100 άτομα που δεν είναι άρρωστα, θα βρεθούν 1 έως 2% θετικά άτομα μόνο από την απόδοση του τεστ.\nΥπάρχουν πολλά ψευδώς θετικά τεστ και 30-40% ψευδώς αρνητικά.\nΣτην πρώτη περίπτωση, οι άνθρωποι ανησυχούν και μπαίνουν σε καραντίνα χωρίς λόγο.\nΣτη δεύτερη περίπτωση, η ανίχνευση επαφών δεν λειτουργεί, καθώς το 30 έως 40% των ανθρώπων μπορεί να μεταδώσουν τη νόσο, θεωρώντας πως είναι αρνητικοί.\nΩστόσο, οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να κάνουν τεστ.\nΔεν είναι λοιπόν καλή λύση;\nΔεν έχει νόημα να κάνετε το τεστ εάν δεν έχετε έρθει σε επαφή με άτομο που έχει τη νόσο ή δεν έχετε συμπτώματα.\nΕίναι καλύτερα να προσέχετε τη συμπεριφορά σας και να μην υποβάλλεστε σε επαναλαμβανόμενα τεστ.\nΥπάρχουν φυσικά εξαιρέσεις, όπως οι άνθρωποι που εργάζονται σε γηροκομεία.\nΕπιπλέον, αυτή η στρατηγική των τεστ κοστίζει μια περιουσία και παραλύει τα αναλυτικά εργαστήρια.\nΟ προς δοκιμή πληθυσμός πρέπει να είναι καλύτερα στοχευμένος.\nΜερικοί φοβούνται ένα νέο γενικευμένο περιορισμό ή τοπικούς περιορισμούς...\nΟι ειδικοί πιστεύουν ότι θα μπορέσουμε να διαχειριστούμε την επιδημία φορώντας μάσκες σε κλειστά μέρη και ενισχύοντας την προστασία των ηλικιωμένων και των ευπαθών ομάδων.


1η ΗΜΕΡΑ ΑΘΗΝΑ — ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ\nΑφιξη και μεταφορα στο ξενοδοχειο μας.\nΔειπνο & διανυχτερευση.\n2η ΗΜΕΡΑ Σ Ο Υ Λ Τ Α Ν Α Χ Μ Ε Τ\n- Επισκεψη στην Αγια Σοφια : Ο Ναος που θεμελιωθηκε από τον Μεγαλο Κωνσταντινο το 330 μ.Χ., και ολοκληρωθηκε από τον γιο του Κωνσταντιο στις 15 Φεβουαριου του 360.\nΟ πρωτος αυτός Ναος πυρποληθηκε και οικοδομηθηκε εκ νεου επι δυο φορες, το 404 και το 532 μ.Χ. τελικα, στις 27\nΔεκεμβριου του 537, εγιναν τα εγκαινια του μεγαλοπρεπη νεου Ναου της Αγιας Σοφιας. Ετσι, για\nχιλια και πλεον χρονια (537 – 1453), η Αγια Σοφια θα αποτελεσει το κεντρο της Ορθοδοξιας και του Ελληνισμου.\n- Επισκεψη στο Μπλε Τζαμι : Ονομαζεται και « Τζαμι του Σουλτανου Αχμετ », θεωρειται ένα από τα μεγαλυτερα αριστουργηματα της Ισλαμικης αρχιτεκτονικης παγκοσμιως. Χτιστηκε μεταξυ 1609 και 1616 με διαταγη του Σουλτανου Αχμετ Α’. Με εξαιρεση την ΚΑΑΜΠΑ στην Μεκκα, είναι το μοναδικο τζαμι στον Ισλαμικο κοσμο, που εχει εξι (06) μιναρεδες.\n- Επισκεψη στο παλατι ΤΟΠ ΚΑΠΙ : Είναι ενα ανακτορο -τοπο διαμονης των Σουλτανων της Οθωμανικης Αυτοκρατοριας μεχρι το 1853. Βρισκεται επι της Ευρωπαικης ακτης του Βοσπορου, διπλα στην Αγια Σοφια.\n- Μεσημερινο γευμα.\n- Επισκεψη στην Βασιλικη δεξαμηνη : Γνωστη ως Βασιλικη Κιστερνα (υπογεια δεξαμενη). Είναι η μεγαλυτερη υπογεια δεξαμενη νερου που κατασκευαστηκε στην Κωνσταντινουπολη, διαστασεων περιπου 141 Χ 66,5 μ και χωρητικοτητας 78.000 μ3. Καταστραφηκε το 475 μ.Χ. και ξαναχτιστηκε γυρω στο 542, από τον Αυτοκρατορα Ιουστιανο Α’.\n- Επιστροφη στο ξενοδοχειο μας για δειπνο & διανυχτερευση.\n3η ΗΜΕΡΑ ΣΚΕΠΑΣΤΗ ΑΓΟΡΑ – ΒΟΣΠΟΡΟ - ΠΛΑΤΕΙΑ ΤΑΞΙΜ.\n- Περιηγηση στην πασιγνωστη κλειστη Αγορα της Κωνσταντινουπολης (Καπαλι Καρσι) : Είναι μια\nαπό τις μεγαλυτερες κλειστες αγορες στον κοσμο, με 60 δρομακια, 5.000 καταστηματα και 250.000 – 400.000 επισκεπτες καθημερινα. Στεγαζει σημαντικα μνημεια και εχει πολλες πυλες\nεισοδου-εξοδου. Προσφερει μια πολύ μεγαλη γκαμα αυθεντικων προιοντων, όπως πολυτιμων\nαντικειμενων, αντικες, ρολογια, εικονες, κομπολογια κεχριμπαρενια, καθρεφτες, ασημι, χρυσος,\nκοσμηματα, δερματινα, χαλια και αλλα πολλα. Απαιτειται χρονο και πολύ καλη διαθεση και να\nειστε ετοιμοι να κανετε καλο και εξαντλητικο παζαρι.\n- Κρουαζιερα στο Βοσπορο.\n- Αποχαιρετιστηριο Ανατολιτικο γλεντι.\n- Διανυχτερευση στην Κωνσταντινουπολη.\n4η ΗΜΕΡΑ ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΟ ΠΑΤΡΕΙΑΡΧΕΙΟ – ΑΙΓΥΠΤΙΑΚΗ ΑΓΟΡΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ – ΑΘΗΝΑ.\n- Επισκεψη στο Οικουμενικο Πατρειαρχειο.\n- Περιπλανηση στη Μισιρ Τσαρσι « Αιγυπτιακο Παζαρι Μπαχαρικων » : Προκειται για μια\nΤεραστια αγορα Μπαχαρικων, σε σχημα Γ, που δημιουργηθηκε το 1660 και ειδικευεται\nσε Ανατολιτικα Μπαχαρικα.\n-Μεταφορα στο Αεροδρομιο και πτηση επιστροφης για Αθηνα (Κυριακη το απογευμα).\nΗ 3ήμερη εκδρομή δεν περιλαμβάνει την εκδρομή στο Μιρσίρ Τσαρσί (Αιγυπτιακό Παζάρι Μπαχαρικών)\nH ροή των ξεναγήσεων μπορεί να αλλάξει ανάλογα τα ωράρια πτήσεων, λειτουργίας χώρων και μουσείων. Επίσης στο τριήμερο πρόγραμμα μπορεί να αλλάξει η ροη των περιηγήσεων και εκδρομών.\nΤιμές 4 ημέρες\nΤιμές 3 ημέρες\nΔΙΑΜΟΝΗ ΣΕ ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΑ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ 4 ΑΣΤΕΡΩΝ ΜΕ ΠΡΩΙΝΟ\n2 ΓΕΥΜΑΤΑ & ΈΝΑ ΔΕΙΠΝΟ ΣΕ ΤΟΠΙΚΑ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ\nΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΗ ΒΡΑΔΙΑ ( GALA DINER)\nΟΛΕΣ OI ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΑΝΑΦΕΡΕΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ\nΕΙΣΟΔΟΙ ΣΕ ΜΝΗΜΕΙΑ/ ΜΟΥΣΕΙΑ


Γνωστός ηθοποιός αποκαλύπτει: «Δεν είμαι σε φάση να πάω στο Survivor» - Peoplegreece.com\nΑπό People Greece FacebookInstagram | 01 Σεπτεμβρίου 2017\nΠολλοί έχουν τοποθετηθεί δημόσια κατά καιρούς για τα ριάλιτι παιχνίδια με αφορμή τη μεγάλη επιτυχία του Survivor. Ένας από τους πιο γνωστούς ηθοποιούς της γενιάς του τοποθετήθηκε σχετικά με πιθανή συμμετοχή του σε ένα τέτοιου είδους παιχνίδι.\n«Δεν μιλάω για ριάλιτι καταστάσεις, γιατί δεν είμαι ούτε κατά, ούτε υπέρ όμως. Δεν είμαι σε φάση που να έκανα κάτι τέτοιο, όπως το Survivor. Δεν είναι ότι αμφισβητώ ή έχω κάποιες ανασφάλειες με την εικόνα μου, που όλοι έχουμε πάνω-κάτω. Το θέμα είναι ότι θεωρώ ότι δίνει μια πολύ πρόσκαιρη δημοσιότητα όλο αυτό, κάτι το οποίο δεν ξέρω αν θα έκανε καλό στη δική μου δουλειά. Δεν θα ήθελα να επενδύσω με αυτόν τον τρόπο στη δουλειά μου», αποκάλυψε χαρακτηριστικά.\nΚι όμως η συγκεκριμένη δήλωση ανήκει στον Ορφέα Παπαδόπουλο.\nΟ αγαπημένος ηθοποιός συμπλήρωσε για την άποψή του αυτή και τα άτομα που ξεχνιούνται άμεσα: «Εμένα με θλίβει όλο αυτό το διακαώς να θέλεις με κάποιον τρόπο να βγεις προς τα έξω, να προβληθείς και ξαφνικά όλο αυτό να σου γυρνάει μπούμερανγκ, αρνητικά. Κι αυτό λειτουργεί ευνουχιστικά για κάποιον άνθρωπο που εκτίθεται. Αυτή τη στιγμή έτσι νιώθω, μπορεί αύριο να μου κάνουν πρόταση και να πω «ναι, πάω».\nSURVIVOR ΟΡΦΕΑΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ


Φερριτίνη - Αγγειίτιδα 2022\nΠερίπου το 30% του πληθυσμού πάσχει από λανθάνουσες μορφές ανεπάρκειας σιδήρου και αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου. Έχουν χαμηλή φερριτίνη στο αίμα. Ένα υψηλό επίπεδο φερριτίνης είναι χαρακτηριστικό των φλεγμονωδών και μολυσματικών ασθενειών και της ογκολογικής παθολογίας. Ο προσδιορισμός της συγκέντρωσης της φερριτίνης στον ορό του αίματος επιτρέπει στους αιματολόγους του Νοσοκομείου Yusupov να διαφοροποιήσουν αποτελεσματικά την αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου από άλλους τύπους αναιμίας. Οι εργαστηριακοί βοηθοί πραγματοποιούν ανάλυση φερριτίνης σε προσιτή τιμή χρησιμοποιώντας σύγχρονο διαγνωστικό εξοπλισμό και ακριβή αντιδραστήρια. Αυτό σας επιτρέπει να λάβετε ακριβή αποτελέσματα της μελέτης, επιτρέποντάς σας να διαπιστώσετε μια ακριβή διάγνωση..\nΟι ασθενείς με κρίσιμο επίπεδο φερριτίνης κατά τη διάρκεια της θεραπείας μένουν σε θάλαμοι με ευρωπαϊκό επίπεδο άνεσης. Παρέχονται τροφές διατροφής, η ποιότητα των οποίων δεν διαφέρει από το μαγείρεμα στο σπίτι, και μεμονωμένα προϊόντα προσωπικής υγιεινής. Πολύπλοκες περιπτώσεις ασθενειών, η εκδήλωση των οποίων είναι αυξημένη ή μειωμένη φερριτίνη στο αίμα, συζητούνται σε συνεδρίαση του Συμβουλίου Εμπειρογνωμόνων, στην οποία συμμετέχουν υποψήφιοι και γιατροί ιατρικών επιστημών, γιατροί της υψηλότερης κατηγορίας.\nΟι κορυφαίοι αιματολόγοι αναπτύσσουν συλλογικά τακτικές διαχείρισης για κάθε ασθενή. Η σύνθετη θεραπεία ασθενειών στις οποίες η μειωμένη ή αυξημένη φερριτίνη στο αίμα περιλαμβάνει σύγχρονα φάρμακα που έχουν αποτελεσματική δράση και έχουν ελάχιστες παρενέργειες.\nΔομή και λειτουργία φερριτίνης\nΤα ιόντα σιδήρου είναι μέρος πρωτεϊνών που μεταφέρουν οξυγόνο, οροπρωτεΐνες σιδήρου και κυτοχρώματα και ένζυμα που περιέχουν σίδηρο. Η φερριτίνη είναι ένας πολύ ενημερωτικός δείκτης που χαρακτηρίζει το μεταβολισμό του σιδήρου. Είναι ένα υδατοδιαλυτό σύμπλεγμα υδροξυφωσφορικού σιδήρου με την πρωτεΐνη αποφεριτίνη. Η μεγαλύτερη ποσότητα φερριτίνης βρίσκεται στα κύτταρα του ήπατος, του σπλήνα, του μυελού των οστών και των δικτυοκυττάρων, όπου οι διαδικασίες παραγωγής, ωρίμανσης και υποβάθμισης των ερυθροκυττάρων είναι έντονες. Η φερριτίνη συμμετέχει ενεργά στον μεταβολισμό και την ανακατανομή του σιδήρου στο σώμα.\nΤα επίπεδα φερριτίνης στον ορό παρέχουν μια εκτίμηση των συνολικών αποθεμάτων σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα. Σε υγιείς ανθρώπους, η περιεκτικότητα σε φερριτίνη στο πλάσμα είναι 20-350 ng / ml. Η έλλειψη σιδήρου στο σώμα οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Η ανάπτυξη αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου αποδεικνύεται από μείωση της συγκέντρωσης κάτω από 10 ng / ml. Η έλλειψη σιδήρου στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης βρίσκεται σχεδόν στο 90% των γυναικών και επιμένει μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού στο 55% αυτών.\nΜε υπερβολική συσσώρευση σιδήρου, η συγκέντρωση της φερριτίνης αυξάνεται σε αρκετές χιλιάδες ng / ml. Η αυξημένη φερριτίνη στο αίμα στις γυναίκες είναι η αιτία της ανάπτυξης τοξικότητας. Μπορείτε να κάνετε εξέταση αίματος για φερριτίνη στο νοσοκομείο Yusupov.\nΜέθοδοι προσδιορισμού φερριτίνης\nΟ προσδιορισμός της συγκέντρωσης φερριτίνης πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τρεις τύπους ανάλυσης:\nΗ αρχή της ραδιοανοσοδοκιμασίας είναι η ακόλουθη: η φερριτίνη του προς προσδιορισμό δείγματος αντιδρά με αντισώματα που είναι ακινητοποιημένα σε φορέα στερεάς φάσης και μετά συνδέονται με αντισώματα επισημασμένα με ιώδιο-125. Τα επισημασμένα αντισώματα που δεν αντέδρασαν με φερριτίνη παραμένουν σε διάλυμα και απομακρύνονται. Ο μετρητής γάμμα μετρά την ραδιενέργεια του συμπλόκου «επισημασμένο αντίσωμα + φερριτίνη με ακινητοποιημένο αντίσωμα». Σε αυτήν την περίπτωση, η μετρηθείσα ραδιενέργεια είναι ανάλογη με την ποσότητα φερριτίνης στο δείγμα δοκιμής..\nΟι περισσότερες ανοσολογικές ερευνητικές μέθοδοι χρησιμοποιούν την πολυδύναμη φερριτίνη στην αντίδρασή της με αντισώματα. Βασίζονται στην αρχή της διμετρικής ανοσομετρικής ανάλυσης. Σε αυτήν την πραγματοποίηση, κάθε μόριο φερριτίνης συνδέεται με δύο αντιγονικά κέντρα με δύο μόρια αντισώματος: ένα αντίσωμα που περιέχει μια επισήμανση (ενζυματική, ισοτοπική ή φθορισμού) και ένα αντίσωμα που συνδέεται με έναν φορέα πολυμερούς. Τα περισσότερα διαγνωστικά κιτ χρησιμοποιούν διαμορφωμένους φορείς στερεάς φάσης (σφαιρίδια, δοκιμαστικούς σωλήνες, δίσκους χαρτιού, αστέρια) επικαλυμμένα με αντισώματα ως σύστημα διαχωρισμού. Τα μονόκλωνα αντισώματα χρησιμοποιούνται στη σύγχρονη διαγνωστική.\nΟι μέθοδοι ανοσοδοκιμασίας για τον προσδιορισμό της φερριτίνης ορού χρησιμοποιούν ειδικά συστήματα δοκιμής. Είναι πολύ ευαίσθητα. Οι μέθοδοι ανοσοφθορισμού βασίζονται στην ανίχνευση μορίων επισημασμένων με ετικέτα φθορισμού, η οποία χαρακτηρίζεται από υψηλή ικανότητα δημιουργίας σήματος. Εξετάζεται η πιο υποσχόμενη παραλλαγή της ερευνητικής μεθόδου, στην οποία οι πορφυρίνες ή οι πολυκυκλικές ενώσεις χρησιμοποιούνται ως ετικέτα..\nΥπάρχουν συστήματα διαγνωστικών δοκιμών που βασίζονται στην αρχή της ενισχυμένης χημειοφωταύγειας. Η ταχεία ανάλυση χημειοφωταύγειας της φερριτίνης επιτρέπει τη μέτρησή της σε ορό και πλάσμα σε διαδικασία δύο βημάτων μιας ώρας.\nΚανονικές τιμές και κλινική σημασία της φερριτίνης\nΣε υγιείς ενήλικες, τα επίπεδα φερριτίνης στον ορό εξαρτώνται από το φύλο και την ηλικία. Στους άνδρες, οι συγκεντρώσεις φερριτίνης στον ορό κυμαίνονται από 30 έως 200 μg / L. Σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, η συγκέντρωση της φερριτίνης στον ορό του αίματος κυμαίνεται από 10-90 μg / L, σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες φτάνει τις μέσες τιμές που είναι χαρακτηριστικές των ανδρών. Στα παιδιά, τα επίπεδα φερριτίνης στον ορό αυξάνονται απότομα κατά τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής. Αυτό οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη οργάνων και ιστών. Επιπλέον, ξεκινώντας από την ηλικία των έξι μηνών και έως την εφηβεία, το επίπεδο της φερριτίνης στον ορό του αίματος παραμένει αμετάβλητο, κυμαινόμενο στο εύρος των 34,4-4,1 μg / l.\nΤι δείχνει η φερριτίνη; Οι αιματολόγοι αξιολογούν τα αποθέματα σιδήρου στο σώμα του ασθενούς μετρώντας το επίπεδο της φερριτίνης στο αίμα. Η φερριτίνη ορού είναι το παλαιότερο και πιο αξιόπιστο σημάδι ανεπάρκειας σιδήρου ιστού. Προηγείται της ανάπτυξης της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου. Με ανεπάρκεια σιδήρου ιστού και αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, υπάρχει μείωση της φερριτίνης σε άνδρες κάτω των 30 μg / l, σε γυναίκες και παιδιά κάτω των 10. Όταν η αναιμία σταματήσει και η αποθήκη σιδήρου αναπληρώνεται, το επίπεδο της φερριτίνης στον ορό επανέρχεται στο φυσιολογικό. Για το λόγο αυτό, οι αιματολόγοι στο νοσοκομείο Yusupov το χρησιμοποιούν ως μέθοδο αντικειμενικής αξιολόγησης της επάρκειας της θεραπείας..\nΓια να αποκτήσει ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα δοκιμής φερριτίνης, ο ασθενής χρειάζεται προετοιμασία:\nΔωρίστε αίμα για έρευνα με άδειο στομάχι.\nΑποφύγετε το σωματικό και ψυχο-συναισθηματικό άγχος την παραμονή της μελέτης.\nΈνα υψηλό επίπεδο φερριτίνης παρατηρείται στην αιμοσιδήρωση μετά την μετάγγιση και την αιμοχρωμάτωση (κληρονομική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αυξημένη απορρόφηση σιδήρου από το πεπτικό σύστημα, ενισχυμένη από την απόθεσή του σε ιστούς και όργανα). Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η φερριτίνη έχει επίσης άλλες λειτουργίες που δεν σχετίζονται άμεσα με το μεταβολισμό του σιδήρου. Οι Η-ισομορφές φερριτίνης παίζουν το ρόλο των καταστολέων στον πολλαπλασιασμό των αιμοσφαιρίων. Επιβραδύνουν τις διαδικασίες διαίρεσης των μυελοειδών και λεμφοειδών κυττάρων.\nΤα επίπεδα φερριτίνης αυξάνονται όταν μολυνθούν με τον ιό της ανοσοανεπάρκειας που αποκτήθηκε. Η συγκέντρωση της ολικής φερριτίνης αυξάνεται επίσης κατά τη διάρκεια μιας οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας, γεγονός που καθιστά δυνατή την εκτίμηση της φερριτίνης ως πρωτεΐνης οξείας φάσης.\nΗ φερριτίνη έχει κυτταροπροστατευτικές ιδιότητες. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα κύτταρα του παγκρέατος. Χρησιμοποιείται για τη συγκράτηση του ψευδαργύρου, ο οποίος είναι άφθονος στα νησιωτικά κύτταρα. Ο ψευδάργυρος ανταγωνίζεται με σίδηρο για θέσεις δέσμευσης φερριτίνης και τρανσφερίνης.\nΗ φερριτίνη σχετίζεται με τον παράγοντα νέκρωσης όγκου, ο οποίος εκκρίνεται από ορισμένα κύτταρα ως αποτέλεσμα των ακόλουθων ερεθισμάτων:\nΗ υψηλή φερριτίνη στο αίμα προσδιορίζεται σε κακοήθεις όγκους των ωοθηκών, του μαστού, του ηπατοκυτταρικού καρκίνου. Η αύξηση της συγκέντρωσης της φερριτίνης στον ορό σε ηπατικές παθήσεις σχετίζεται με την απελευθέρωση της φερριτίνης από τα ηπατικά κύτταρα κατά την καταστροφή τους.\nΣημαντική αύξηση της φερριτίνης στον ορό παρατηρείται με τα ακόλουθα κακοήθη νεοπλάσματα:\nΑύξηση της φερριτίνης παρατηρείται σε ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες του αίματος: οξεία λευχαιμία, χρόνια μυελοειδής λευχαιμία, οξεία ερυθρομυελίωση.\nΜέθοδοι αύξησης και μείωσης της συγκέντρωσης φερριτίνης\nΤα σκευάσματα σιδήρου που χρησιμοποιούνται για την αύξηση των επιπέδων φερριτίνης στο αίμα ταξινομούνται στις ακόλουθες ομάδες:\nΓια στοματική και παρεντερική χορήγηση.\nΥψηλή δόση και χαμηλή δόση\nΜονοκόμματο και συνδυασμένο.\nΟι γιατροί στο νοσοκομείο Yusupov καθορίζουν τον τρόπο χορήγησης φαρμάκων ανάλογα με τη συγκεκριμένη κλινική κατάσταση. Η θεραπεία για καταστάσεις ανεπάρκειας σιδήρου πραγματοποιείται κυρίως με παρασκευάσματα σιδήρου για στοματική χορήγηση. Τα σκευάσματα σιδήρου για παρεντερική χορήγηση συνταγογραφούνται μόνο για ειδικές ενδείξεις: κατάσταση μετά από εκτεταμένη εκτομή των άνω μερών του λεπτού εντέρου, σύνδρομο μειωμένης εντερικής απορρόφησης. Οι ειδικοί του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας συνιστούν τη χρήση της βέλτιστης ημερήσιας δόσης σιδήρου - 120 mg. Οι υψηλότερες δόσεις δεν αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, αλλά μπορεί να προκαλέσουν δυσπεπτικές διαταραχές λόγω ερεθισμού του πεπτικού σωλήνα.\nΗ θεραπεία με παρασκευάσματα σιδήρου είναι μακροχρόνια. Τα επίπεδα φερριτίνης ομαλοποιούνται μετά από 5-8 εβδομάδες θεραπείας. Όταν επιλέγουν σκευάσματα σιδήρου, οι γιατροί λαμβάνουν υπόψη τη σύνθεσή τους. Η παρουσία ασκορβικού οξέος βελτιώνει την απορρόφηση ιόντων σιδήρου στο έντερο, αποτρέπει τη μετάβαση από τη δισθενή μορφή στην τρισθενή μορφή και επιταχύνει τη μεταφορά σιδήρου. Βιταμίνη Β12 απαραίτητο για το σχηματισμό ερυθροκυττάρων, αιμοσφαιρίνης. Συμμετέχει στον μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων, της παραγωγής ενέργειας.\nΤο φολικό οξύ είναι απαραίτητο για την πρόληψη των δυσπλασιών του εμβρύου. Είναι απαραίτητο για σύνθεση DNA και RNA, μεταβολισμό πρωτεϊνών και παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Οι αιματολόγοι χρησιμοποιούν φάρμακα για τη θεραπεία καταστάσεων ανεπάρκειας σιδήρου που περιέχουν όλα αυτά τα συστατικά. Ένα από αυτά είναι το Ferro-Folgamma. Με χαμηλό επίπεδο φερριτίνης στο αίμα, πραγματοποιείται θεραπεία με φάρμακα που περιέχουν σίδηρο (ferlatum, maltofer, totem).\nΜειώνει το επίπεδο φερριτίνης στο αίμα, η χρήση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, η περίσσεια των οποίων διαταράσσει την απορρόφηση του σιδήρου, του ρυζιού (προάγει την απομάκρυνση των τοξινών και των υπερβολικών ιχνοστοιχείων από το σώμα), απόσυρση αίματος για μετάγγιση. Με υψηλά επίπεδα φερριτίνης, συνταγογραφούνται ηπατοπροστατευτικά φάρμακα και παρασκευάσματα ψευδαργύρου.\nΓια να κάνετε εξέταση αίματος για σίδηρο και φερριτίνη, καλέστε το κέντρο επικοινωνίας ή κλείστε ραντεβού με τον αιματολόγο του νοσοκομείου Yusupov στο Διαδίκτυο. Η μελέτη είναι απαραίτητη εάν υπάρχουν ανωμαλίες στη γενική εξέταση αίματος που σχετίζονται με τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων ή τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης, σημάδια ανεπάρκειας σιδήρου (αδυναμία, ζάλη, ρωγμές στις γωνίες του στόματος) ή περίσσεια σιδήρου (αυξημένη κόπωση, πόνος στην κοιλιά, αρθρώσεις, καρδιακή ανεπάρκεια) σίδηρος στον οργανισμό. Απαιτείται επίσης εξέταση αίματος για φερριτίνη σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο ανεπάρκειας σιδήρου: έγκυες γυναίκες, μικρά παιδιά, αιμοδότες.\nΗ μελέτη της βιοχημείας του αίματος περιλαμβάνει έναν δείκτη όπως η φερριτίνη - τι είναι και τι σημαίνει; Είναι ένα πρωτεϊνικό μόριο που διασφαλίζει τη διατήρηση του σιδήρου στο σώμα. Με βάση το αποτέλεσμα μιας εξέτασης αίματος για φερριτίνη, κρίνονται τα αποθέματα της μακροθρεπτικής ουσίας στο σώμα. Εάν η φερριτίνη είναι αυξημένη, τότε υπάρχει πολύς σίδηρος, αν είναι χαμηλή, το αντίθετο.\nΤι είναι η φερριτίνη ορού; Αυτός είναι ένας δείκτης με τον οποίο μπορείτε να κρίνετε την ποσότητα σιδήρου που είναι αποθηκευμένη στο σώμα. Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που δεσμεύει τον σίδηρο και την παραδίδει σε εσωτερικά όργανα για αποθήκευση.\nΕκτός από το αίμα, η φερριτίνη βρίσκεται σε εσωτερικά όργανα, κυρίως στο συκώτι και στο μυελό των οστών..\nΕάν η φερριτίνη του πλακούντα βρίσκεται σε μη έγκυο γυναίκα ή άνδρα, είναι ένα σημάδι κακοήθους όγκου..\nΈνας υψηλός ρυθμός υποδηλώνει περίσσεια σιδήρου, μια χαμηλή φερριτίνη υποδεικνύει έλλειψη σιδήρου. Αξιολογώντας αυτόν τον δείκτη, μπορείτε να ξεχωρίσετε την απόλυτη και τη σχετική ανεπάρκεια σιδήρου..\nΜε έλλειψη σιδήρου, παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΗ περίσσεια σιδήρου εκδηλώνεται σε διαφορετικά συμπτώματα, ανάλογα με την υποκείμενη ασθένεια που προκάλεσε.\nΟ σίδηρος σιδήρου είναι αρκετά τοξικός. Για τη μείωση της τοξικότητας, η πρωτεΐνη φερριτίνη την δεσμεύει.\nΕνδείξεις για δοκιμή φερριτίνης:\nαξιολόγηση αποθηκών σιδήρου\nδιαγνωστικά της αναιμίας\nορισμός της λανθάνουσας έλλειψης σιδήρου.\nΗ ανάλυση συνταγογραφείται για να εκτιμηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με παρασκευάσματα σιδήρου..\nΤα ποσοστά φερριτίνης σε παιδιά και ενήλικες\nΗ δοκιμή φερριτίνης λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Εντός δύο ημερών πριν από τη μελέτη, πραγματοποιείται προετοιμασία - εξαιρούνται οι δίαιτες, η απαγόρευση των αλκοολούχων ποτών, των λουτρών και των αθλημάτων Εάν είναι δυνατόν, όλα τα φάρμακα πρέπει να αποφεύγονται.\nσίδηρος ορού - η ποσότητα ελεύθερου σιδήρου στον ορό του αίματος.\nτρανσφερίνη - μια πρωτεΐνη που μεταφέρει σίδηρο ·\nαιμοσφαιρίνη - μια πρωτεΐνη ερυθροκυττάρων, χάρη στην οποία μεταφέρουν οξυγόνο στους ιστούς.\nηπατικές τρανσαμινάσες - ηπατικά ένζυμα που αυξάνονται κατά τη διάρκεια της φλεγμονής.\nΗ περιεκτικότητα της φερριτίνης στο αίμα διαφέρει μεταξύ γυναικών και ανδρών. Επίσης, ο δείκτης είναι διαφορετικός σε ενήλικες και παιδιά..\nΠίνακας προτύπων φερριτίνης στην ανάλυση του αίματος σε ενήλικες και παιδιά\nΟ πίνακας δείχνει τις τιμές του επιπέδου φερριτίνης στο αίμα, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και το φύλο.\nΚανονικό, μg / l\nΠαιδιά κάτω του ενός έτους 12-327\nΈως 4 χρόνια 6-67\nΈως 7 χρόνια 4-67\nΣε άνδρες ηλικίας 7-12 ετών 14-124\n12-18 ετών 14-152\nΠάνω από 18 ετών 14-152\nΣε γυναίκες 7-12 ετών 7-84\n12-18 ετών 13-68\nΠάνω από 18 ετών 13-150\nΟι διαφορές ανά ηλικία είναι πιο έντονες από το φύλο. Το υψηλότερο ποσοστό παρατηρείται στα νεογνά. Στη συνέχεια, μέχρι την ηλικία των επτά, γίνεται χαμηλή. Μετά από 18 χρόνια, οι τιμές γίνονται σχεδόν ίδιες για τους άνδρες και τις γυναίκες..\nΟ μειωμένος δείκτης στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά του σώματος. Μια γυναίκα χάνει μια μικρή ποσότητα μακροθρεπτικών συστατικών κάθε μήνα μέσω του εμμηνορροϊκού αίματος. Επομένως, το ποσοστό φερριτίνης για τις γυναίκες είναι ελαφρώς χαμηλότερο.\nΠίνακας αλλαγής επιπέδου φερριτίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΤα επίπεδα φερριτίνης μειώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Αυτό συμβαίνει επειδή τα αποθέματα σιδήρου από τους ιστούς ξοδεύονται για τις ανάγκες του εμβρύου..\nΠίνακας προτύπων φερριτίνης αίματος για γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΚανονικό σε σχέση με τις μη έγκυες γυναίκες\nΟ πρώτος 50%\nΈλλειψη σιδήρου σε έγκυο γυναίκα με μειωμένη εμβρυϊκή ανάπτυξη, πρόωρη γέννηση. Η φερριτίνη πρέπει να δοκιμάζεται κατά την προετοιμασία της εγκυμοσύνης. Η έλλειψή του οδηγεί σε διαταραχή του σχηματισμού ορμονών φύλου. Αυτό προκαλεί γυναικεία υπογονιμότητα..\nΈνα αυξημένο επίπεδο φερριτίνης στο αίμα στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί πρόσθετη εξέταση. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει μια αναπτυσσόμενη ασθένεια.\nΛόγοι για την αύξηση των επιπέδων φερριτίνης στο αίμα\nΗ φερριτίνη στο αίμα αυξάνεται όταν υπάρχει υπερβολική πρόσληψη σιδήρου από το περιβάλλον, καθώς και εάν συσσωρεύεται σε ιστούς για παθολογικούς λόγους. Η φερριτίνη αυξάνεται στις ακόλουθες ασθένειες:\nλοιμώξεις του πνεύμονα και του ουροποιητικού συστήματος\nΜια απλή εξέταση αίματος για φερριτίνη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κριθεί η ασθένεια. Η βραχυπρόθεσμη αύξηση της φερριτίνης μπορεί να είναι αντισταθμιστική απόκριση μετά την αιμορραγία. Για παράδειγμα, οι γυναίκες έχουν συνήθως αύξηση αυτού του δείκτη με βαριά και παρατεταμένη εμμηνόρροια..\nΈνα αυξημένο επίπεδο φερριτίνης στο αίμα παρατηρείται σε οξείες φλεγμονώδεις ασθένειες, συχνότερα μολυσματικές. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την αναπαραγωγή βακτηρίων, έτσι η φερριτίνη παίρνει περίσσεια σιδήρου από το αίμα για να σταματήσει η μόλυνση. Μετά την ανάκτηση, ο δείκτης επιστρέφει στο φυσιολογικό.\nΗ συνεχής αύξηση της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες άνω των 1000 μικρογραμμαρίων / λίτρο σημαίνει ότι αναπτύσσεται μια σοβαρή ασθένεια. Στον ασθενή ανατίθεται μια ολοκληρωμένη εξέταση, καταρχάς, αποκλείονται οι διαδικασίες καρκίνου.\nΜια ψευδώς υψηλή περιεκτικότητα σε φερριτίνη προκαλείται από την πρόσληψη αλκοόλ, ορμονικών φαρμάκων, αντινεοπλασματικών παραγόντων, αντιβιοτικών και ΜΣΑΦ.\nΛόγοι για τη μείωση των επιπέδων φερριτίνης στο αίμα\nΜειωμένη περιεκτικότητα σε φερριτίνη σε εξέταση αίματος εμφανίζεται με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ανεπάρκεια φερριτίνης αναπτύσσεται σταδιακά, περνώντας από διάφορα στάδια. Πρώτον, τα αποθέματά του στα εσωτερικά όργανα - συκώτι, μυελός των οστών - εξαντλούνται. Ταυτόχρονα, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης παραμένει φυσιολογικό και η φερριτίνη μειώνεται. Επιπλέον, υπάρχει παραβίαση του σχηματισμού αιμοσφαιρίνης, το αποτέλεσμα είναι η ανάπτυξη αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου.\nΜια βραχυπρόθεσμη μείωση του επιπέδου της φερριτίνης σε βραχώδη κατάσταση παρατηρείται σε συνθήκες που απαιτούν μεγάλη κατανάλωση σιδήρου. Αυτή είναι μια περίοδος ενεργού ανάπτυξης στα παιδιά, έντονης ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας, συχνής αιμοδοσίας από δότη.\nΠαρατηρείται ψευδής μείωση της φερριτίνης στο αίμα μετά τη χρήση παρασκευασμάτων τεστοστερόνης, φαρμάκων για τη μείωση του σακχάρου και της χοληστερόλης, αλλοπουρινόλη.\nΠαρατεταμένη μείωση της φερριτίνης παρατηρείται σε καταστάσεις που συνοδεύονται από μειωμένη απορρόφηση σιδήρου - εμμηνόπαυση, ασθένειες του στομάχου και των εντέρων, χορτοφαγική διατροφή, κοιλιοκάκη.\nΤι λέει η αύξηση της φερριτίνης στο αίμα σε συνδυασμό με άλλους δείκτες\nΜε υψηλή φερριτίνη στην εξέταση αίματος, πρέπει να αξιολογούνται άλλοι δείκτες - αιμοσφαιρίνη, σίδηρος ορού, φολικό οξύ, βιταμίνη Β12. Η ασθένεια ενός ατόμου κρίνεται από το συνδυασμό των αποτελεσμάτων.\nΗ φερριτίνη αυξάνεται με χαμηλή αιμοσφαιρίνη\nΗ αυξημένη φερριτίνη σε φόντο χαμηλής αιμοσφαιρίνης είναι ένας δείκτης ανεπάρκειας φυλλικού οξέος ή αιμολυτικής αναιμίας. Αυτές οι ασθένειες αναπτύσσονται:\nλόγω έλλειψης φολικού οξέος και / ή βιταμίνης Β12.\nεπιταχυνόμενη καταστροφή των ερυθροκυττάρων.\nΗ περιεκτικότητα σε σίδηρο δεν αλλάζει.\nΑυτός ο συνδυασμός σημαίνει επίσης ότι ένα άτομο έχει οξεία ιογενή λοίμωξη, ελκώδη κολίτιδα, πνευμονία. Η μακροχρόνια καταχώριση αυτής της πάθησης είναι λόγος για εξέταση ογκολογικών παθήσεων..\nΗ φερριτίνη είναι αυξημένη και ο σίδηρος είναι φυσιολογικός ή χαμηλός\nΗ υψηλή φερριτίνη απουσία άλλων παραγόντων αναιμίας σημαίνει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας. Εάν ο σίδηρος είναι φυσιολογικός ή σταδιακά μειώνεται, τότε το σώμα τον απαλλάσσει για να καταστείλει τη φλεγμονώδη διαδικασία. Ο ασθενής πρέπει να εξεταστεί για χρόνιες λοιμώξεις, συστηματικές φλεγμονώδεις παθολογίες και ογκολογικές παθήσεις.\nΑυξημένος σίδηρος ορού και φερριτίνη\nΟ ορός φερριτίνη δείχνει μόνο τα αποθέματα ιχνοστοιχείων. Δεν μιλά για το επίπεδο του ελεύθερου σιδήρου στο αίμα. Εάν και οι δύο από αυτούς τους παράγοντες είναι υπερεκτιμημένοι, υπάρχει μια περίσσεια σιδήρου στο σώμα. Αυτό συμβαίνει με μια κληρονομική αιμοχρωμάτωση..\nΘεραπεία για ανώμαλα επίπεδα φερριτίνης\nΤο πώς να αυξήσετε το επίπεδο της φερριτίνης στο αίμα είναι ενδιαφέρον για όλους όσοι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι είναι αδύνατο να αυξηθεί χωριστά το περιεχόμενο της πρωτεΐνης φορέα. Πρώτον, πρέπει να προσδιορίσετε τον λόγο για την απόρριψή του. Εάν αυτός είναι φυσιολογικός λόγος, αρκεί να συμπεριλάβετε τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο στη διατροφή. Για τον εντοπισμό της νόσου, δοκιμάζονται για φερριτίνη και διάφορους άλλους δείκτες.\nΗ θεραπεία θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη κατάσταση. Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα φερριτίνης στο αίμα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης, συνταγογραφούνται από του στόματος ή ενδοφλεβίως. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι βιοχημικές παράμετροι πρέπει να παρακολουθούνται προκειμένου να αποφευχθεί η περίσσεια μακροθρεπτικών συστατικών.\nΤο ζήτημα του πώς να μειώσετε τη φερριτίνη είναι πιο δύσκολο. Αυτός ο δείκτης αυξάνεται σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών - κληρονομικών, συστημικών και ογκολογικών. Ο κύριος τρόπος για να το μειώσετε είναι να αφαιρέσετε την περίσσεια σιδήρου από το σώμα. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη ασθένεια και σε αυτό το πλαίσιο, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες επιστρέφει στο φυσιολογικό.\nΔιατροφή όταν αλλάζουν τα επίπεδα φερριτίνης\nΜια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την ενίσχυση των πρωτεϊνών. Τα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο είναι:\nβόειο κρέας και χοιρινό συκώτι\nΈνα άτομο χρειάζεται 12-17 mg σιδήρου την ημέρα. Μόνο το 10% της περιεκτικότητας σε μακροθρεπτικά συστατικά απορροφάται από τα τρόφιμα. Το ασκορβικό οξύ αυξάνει την απορρόφησή του. Βρίσκεται σε εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα, σταφίδες, πατάτες, λάχανο τουρσί. Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που εξασφαλίζει τη διατήρηση του σιδήρου για τις ανάγκες του σώματος. Η αύξηση ή η μείωση του αντανακλά μια παραβίαση του μεταβολισμού του σιδήρου. Η ανάλυση φερριτίνης χρησιμοποιείται για τη διάγνωση αναιμιών, φλεγμονωδών ασθενειών και κακοήθων όγκων..\nΕξέταση αίματος φερριτίνης - αναθεώρηση\nΔοκιμή αίματος για τη φερττίνη - ποιος τη χρειάζεται και πώς να ερμηνεύσει το αποτέλεσμα, τη στάση των γιατρών στην ανάλυση, τη φερριτίνη στη δυναμική.\nΌταν δώρισα για πρώτη φορά αίμα για τον δείκτη FERRITIN, έλαβα μια απάντηση 9,3 με ρυθμό 10 έως 120 και έχω πολλά να πω σχετικά με αυτό το τεστ!\nΣίγουρα, όταν βλέπετε κριτικές για αυτήν την ανάλυση, νομίζετε -\n"Γιατί να κάνετε αυτήν την ανάλυση καθόλου; Γιατί τη χρειάζεστε; Πώς ξέρετε εάν πρέπει να ελέγξετε αυτόν τον δείκτη και τι είναι αυτό;"\nΠρέπει να κάνετε αυτήν την ανάλυση εάν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα ή ένα σύνολο συμπτωμάτων.\nσυχνά νιώθεις αδύναμος\nτα μαλλιά σου πέφτουν\nδεν έχετε αρκετή ενέργεια\nο δείκτης αιμοσφαιρίνης και / ή σιδήρου δεν βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους\nΕπίσης, φροντίστε να δώσετε προσοχή σε αυτήν τη μελέτη εάν έχετε ενδομήτρια συσκευή ή εάν έχετε βαριά εμμηνόρροια..\nΓιατί εστιάζομαι σε αυτό; Επειδή ήταν το IUD που βοήθησε στη μείωση του επιπέδου της φερριτίνης και της λανθάνουσας αναιμίας.\n✔ Η ΦΕΡΙΤΙΝΗ ΕΙΝΑΙ:\nΗ φερριτίνη είναι ένα σύνθετο πρωτεϊνικό σύμπλεγμα (πρωτεΐνη σιδήρου) που παίζει το ρόλο της κύριας ενδοκυτταρικής αποθήκης σιδήρου σε ανθρώπους και ζώα. Δομικά αποτελείται από την πρωτεΐνη αποφεριτίνη και το άτομο σιδήρου στη σύνθεση του φωσφορικού υδροξειδίου. Ένα μόριο φερριτίνης μπορεί να περιέχει έως και 4000 άτομα σιδήρου. Περιέχεται σχεδόν σε όλα τα όργανα και τους ιστούς και είναι ένας δότης σιδήρου σε κύτταρα που το χρειάζονται.\nΓια μένα, όλα ξεκίνησαν με αίσθηση τριχόπτωσης και ξηρότητας. Αρχικά, μελέτησα το Διαδίκτυο για πολύ καιρό αναζητώντας μια απάντηση στην ερώτηση - γιατί τα μαλλιά πέφτουν?\nΈχω διαβάσει πολλά άρθρα για τα μαλλιά. Και σε ένα από αυτά συνάντησα πληροφορίες ότι τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου θα μπορούσαν να είναι η αιτία..\nΠήγα να δοκιμάσω. Έχει περάσει μια γενική εξέταση αίματος. Σύμφωνα με αυτό, ήμουν εντάξει, η αιμοσφαιρίνη ήταν 122 μονάδες, δηλαδή ο κανόνας. Έδειξα την ανάλυση στον αιματολόγο (ειδικός στις ασθένειες του αίματος), και μου είπε ότι είχα ένα εξαιρετικό πλήρες αίμα! Αλλά η υγεία μου ήταν συνεχώς κακή.\nΕκτός από την απώλεια μαλλιών, ανησυχούσα για την έλλειψη ενέργειας και το συνεχές αίσθημα κόπωσης. Ήθελα συνεχώς να κοιμάμαι, ήταν δύσκολο να συγκεντρωθώ, δεν μπορούσα να κρατήσω πληροφορίες στη μνήμη μου.\nΣυνέχισα να σκάβω προς αυτήν την κατεύθυνση, βρήκα πληροφορίες ότι, εκτός από τη γενική ανάλυση, είναι απαραίτητο να περάσω μια ανάλυση για σίδηρο και φερριτίνη. Αυτό πήγα να κάνω. Και όχι μάταια!\nΗ τιμή της φερριτίνης μου ήταν 9,3. Ταυτόχρονα, ο δείκτης σιδήρου στον ορό ήταν φυσιολογικός! Έτσι λειτουργεί το σώμα.\nΧάρη σε εξέταση αίματος για φερριτίνη, έμαθα ότι έχω λανθάνουσα αναιμία..\nΔιαβάστε τα σημάδια της αναιμίας και αν τα βρείτε στον εαυτό σας, σας συνιστώ να δοκιμάσετε.\nΕάν δεν λάβετε θεραπεία στο στάδιο της λανθάνουσας αναιμίας, τότε θα έρθει το επόμενο στάδιο - αναιμία έλλειψης σιδήρου.\n✔ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΑΝΕΜΙΑΣ ΕΛΛΕΙΨΗΣ ΣΙΔΗΡΟΥ\nΛήθαργος, κόπωση, κόπωση\nΞηρά μαλλιά (αυτό συμβαίνει όταν σχηματίζονται μπερδέματα στο κεφάλι και στην αρχή δεν μπορούσα επίσης να καταλάβω τι είναι!)\nΑπώλεια όρεξης (αυτό ήταν περίεργο για μένα, αφού δεν είχα ποτέ όρεξη)\nΕπιθυμία να φάω κάτι συγκεκριμένο (πάντα ήθελα ξινό, πικάντικο)\nΜυϊκή αδυναμία (σε ένα συγκεκριμένο στάδιο καθαρισμού, συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να το πάρω πια, υπήρχε η αίσθηση ότι δεν υπήρχε καθόλου δύναμη στα χέρια μου)\nΓιατί χάρη στη φερριτίνη αποφάσισα ότι έχω αναιμία?\nΕπειδή είναι η δοκιμασία φερριτίνης που δείχνει τα αποθέματα σιδήρου στο σώμα.\nΣτο στάδιο της λανθάνουσας αναιμίας, δεν υπάρχουν ακόμη αλλαγές στον γενικό αριθμό αίματος και το επίπεδο σιδήρου μπορεί να είναι φυσιολογικό. Αλλά το σώμα αυτή τη στιγμή έχει ήδη χρησιμοποιήσει όλα τα αποθέματα σιδήρου.\nΜου συνέβη λόγω της σπείρας, καθώς εκείνη την εποχή είχα σοβαρή απώλεια αίματος. Αλλά στην αρχή δεν συνδέθηκα το ένα με το άλλο, μέχρι που ένας καλός γυναικολόγος μου είπε ότι με βαριά εμμηνόρροια, μονάδες αιμοσφαιρίνης μπορεί να χαθούν. Δεν ήρθε στην αιμοσφαιρίνη, ξεφορτώθηκα το IUD νωρίτερα και δεν σκοπεύω να χρησιμοποιήσω ξανά τη μέθοδο..\nΑγόρασα ένα σκεύασμα μετά από συμβουλή αιματολόγου. Όπως έδειξε η ενδιάμεση ανάλυση, αυτό το φάρμακο λειτουργεί, μπόρεσε να αυξήσει το επίπεδο της φερριτίνης μου. Το φάρμακο ονομάζεται tardiferon. Μίλησα για αυτόν αναλυτικά στην κριτική..\nΑυτό είναι το αποτέλεσμα που έλαβα μετά από 1 συσκευασία tardiferon.\nΤότε αποφάσισα να πάρω συμπληρώματα διατροφής με ayherb. Αποδείχθηκε ότι ήταν ομοίωμα για μένα. Για 3 μήνες εισδοχής, δεν υπήρξαν αλλαγές. Δεν το συνιστώ ανεπιφύλακτα σε εσάς.\nΗ τιμή της φερριτίνης άλλαξε μόνο με μία μονάδα.\nΕκτός από τα ναρκωτικά, πρέπει να προσαρμόσετε λίγη διατροφή - τρώτε τρόφιμα που αυξάνουν τα επίπεδα σιδήρου και απορρίπτονται. που χαμηλώνουν το επίπεδό του.\n✔ Αυξήστε το επίπεδο απορρόφησης σιδήρου:\n- κρέας (καλύτερο βόειο κρέας), συκώτι\n- λάχανο, μπρόκολο, κολοκύθα\n✔ Μειώστε το επίπεδο απορρόφησης σιδήρου:\n- δυνατό τσάι, καφές\n- κονσερβοποιημένα και ανθρακούχα τρόφιμα\nΣε γενικές γραμμές, αν διαβάσετε, τότε υπάρχει μια ολόκληρη λίστα επιτρεπόμενων και απαγορευμένων, εδώ πρέπει να εστιάσετε στη συνήθη διατροφή σας. Για παράδειγμα, δεν μου αρέσει το κρέας, αλλά τρώω εντόσθια. Δεν μπορώ να αρνηθώ τον καφέ, αλλά ταυτόχρονα πίνω ζωμό ροζέ.\nΈχει περάσει ένας χρόνος από τότε. Πρόσφατα, έπινα και πάλι ένα πακέτο από σίδηρο παρασκευή tardiferon. Πέρασα την ανάλυση για φερριτίνη ξανά. Συνολικά, έχουν περάσει ενάμισι χρόνια από την πρώτη ανάλυση..\nΤώρα η τιμή της φερριτίνης μου είναι 58.1\nΚαι ενώ δεν σκοπεύω να πάρω συμπληρώματα σιδήρου.\n✔ ΠΩΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΤΕ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ\nΑν κοιτάξετε τη φόρμα με τα αποτελέσματα, βλέπουμε τιμές αναφοράς από 10 έως 120. Αλλά φυσικά αυτό είναι ένα μεγάλο διάστημα και πρέπει να καταλάβετε ότι το πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό αποτέλεσμα δεν είναι καλό, δεν είναι κανόνας.\nΕάν σκοράρετε στο Διαδίκτυο, τότε υπάρχουν επίσης διαφορετικές επιλογές για τον κανόνα για τις γυναίκες.\nΒρήκα ένα απόσπασμα από μια μελέτη των ΗΠΑ\nΑκολουθεί ένα απόσπασμα από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στον ιστότοπο των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ σχετικά με τις συνιστώμενες δόσεις για τις γυναίκες με βάση τα επίπεδα φερριτίνης:\n"80-100 mg σιδήρου την ημέρα για γυναίκες με 70 mcg / L φερριτίνη δεν χρειάζονται συμπλήρωμα σιδήρου."\nΜε βάση αυτό, αποδεικνύεται ότι η φερριτίνη θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 70 και μόνο στην περίπτωση αυτή δεν απαιτείται πρόσληψη σιδήρου.\nΛόγω της υγείας μου, γιατί ξεκίνησα με τον αριθμό 9.3. Με αυτήν την αξία, δεν ήμουν άνετα, δεν ένιωθα σαν ένα πλήρες άτομο, πολύ συχνά ένιωθα απάθεια και κόπωση. Επιπλέον, τα μαλλιά έπεσαν.\nΌταν η τιμή αυξήθηκε σε 27, άρχισα να νιώθω σαν ένα διαφορετικό άτομο. Η κόπωση έχει περάσει, άρχισα και πάλι να νιώθω χαρούμενη και ενεργητική. Το μόνο πράγμα είναι ότι τα προβλήματα με τα μαλλιά δεν επιλύθηκαν τόσο γρήγορα. Εξακολουθώ να αγωνίζομαι για την απώλεια.\nΚαι πρόσφατα συνάντησα ενδιαφέρουσες πληροφορίες ότι εκτός από το σίδηρο, ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για τα μαλλιά. Και η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου παρεμποδίζει την απορρόφηση του ψευδαργύρου. Προηγουμένως, δεν επικεντρώθηκα σε αυτό. Εν ολίγοις, πίνω ψευδάργυρο. Και περιμένω να δουλέψουν όλα με τα μαλλιά μου.\n✔ Και ήθελα να σταθώ στους γιατρούς και τη γνώμη τους σχετικά με αυτήν την ανάλυση.\nΓύρισα σε αιματολόγο, γυναίκα του παλιού σχολείου, είπε ότι η φερριτίνη είναι ανοησία, πρέπει να δεις μια γενική εξέταση αίματος, όλα είναι ξεκάθαρα από αυτό. Και κοιτάζοντας τη γενική μου ανάλυση, μου είπε ότι μπορώ να σταλεί στο διάστημα. Ρώτησα πώς ναι, γιατί δεν αισθάνομαι καλά, μετά από αυτά τα λόγια έγραψα ένα σίδερο προετοιμασία - tardiferon. Δεν την πήγα ξανά.\nΑποδεικνύεται ότι συνεχίζεται η πρόοδος, αναπτύσσονται νέες εργαστηριακές εξετάσεις και διαγνωστικά, αλλά δεν χρησιμοποιούν όλοι οι γιατροί αυτήν τη νέα γνώση. Ή ίσως δεν γνωρίζουν όλοι για νέες διαγνωστικές μεθόδους.\nΕπίσης, συμβουλεύτηκα έναν θεραπευτή. Ρώτησα συγκεκριμένα για τη φερριτίνη.\nΜου είπε επίσης με σιγουριά ότι εάν ο σίδηρος είναι φυσιολογικός και η αιμοσφαιρίνη είναι επίσης φυσιολογική, τότε δεν χρειάζεται να ληφθεί τίποτα. Και η κατάσταση της υγείας μου δεν την ενόχλησε.\nΩς αποτέλεσμα, είναι δύσκολο να βρεις έναν ικανό ειδικό και πρέπει να ασχοληθείς με την αυτοδιάγνωση. Μετά από όλα, αν δεν είχα διορίσει ανεξάρτητα τον εαυτό μου για να κάνω αυτήν την ανάλυση, τότε δεν θα έμαθα ότι έχω λανθάνουσα αναιμία και θα συνέχιζα να αγοράζω μάσκες και αμπούλες ορού για την απώλεια μαλλιών..\nΠαρεμπιπτόντως, διάβασα έναν τριχολόγο στο Instagram, γράφει σε μία από τις δημοσιεύσεις ότι η ανάλυση για τη φερριτίνη έχει γίνει «μοντέρνα». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κανένας από τους γιατρούς δεν θεωρεί ότι η γενική ανάλυση του αίματος, των ούρων, των βιοχημικών παραμέτρων είναι μοντέρνα και η φερριτίνη ως δείκτης αναιμίας είναι μοντέρνα και παραμερίζεται; Πιστεύω ότι πρέπει να ενημερώσετε τον ασθενή και θα αποφασίσει ανεξάρτητα αν θα κάνει μια τέτοια ανάλυση ή όχι.\nΕίναι κρίμα που δεν είναι όλοι οι γιατροί ικανοί. Για παράδειγμα, πήγα σε έναν δερματολόγο με σμηγματόρροια. Λέω, μπορώ να εξεταστώ, να κάνω εξετάσεις; Οργάνωσε θεραπεία χωρίς εξετάσεις και εξετάσεις. που βοήθησε για ένα μήνα και όλα ξαναρχίστηκαν με ανανεωμένο σθένος.\nΈτσι, εμείς οι ίδιοι είμαστε υπεύθυνοι για την υγεία μας.!\nΑΝΑΛΥΣΗ ΤΙΜΗ - περίπου 500 ρούβλια.\nΠΟΥ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ - σε οποιαδήποτε πληρωμένη κλινική / εργαστήριο\n(δεν το κάνουν δωρεάν στην πόλη μας, νομίζω και σε άλλες πόλεις)\nΠΟΙΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ - αιματολόγος (ορίζει επίσης θεραπεία)\nΤι είναι το αιμοστασιογράφημα?


Αρνητικά όλα τα self tests σήμερα πρώτη μέρα επαναλειτουργίας του ΓΕΛ Τυρνάβου ⋆ TirnavosPress\nΑρνητικά όλα τα self tests σήμερα πρώτη μέρα επαναλειτουργίας του ΓΕΛ Τυρνάβου\nGio 12 Απριλίου 2021 18:13\t247\nΣε επικοινωνία σήμερα με τη διευθύντρια του ΓΕΛ Τυρνάβου κα. Κωνσταντίνα Πατσή, ενημερωθήκαμε για την σημερινή κατάσταση μετά την επαναλειτουργία του ΓΕΛ. Η πρώτη μέρα κύλησε ομαλά χωρίς προβλήματα. Σε σύνολο 325 μαθητών και 37 εκπαιδευτικών δεν δηλώθηκε κανένα θετικό κρούσμα covid 19.\nΣύμφωνα με την κα Πατσή τα παιδιά προσήλθαν στο σχολείο με πολύ καλή διάθεση καθώς και ελάχιστους απόντες. Η διαδικασία των self tests έδιωξε το άγχος και από τους καθηγητές αφού πλέον γνωρίζουν ότι απέναντι τους δεν υπάρχουν μαθητές που πιθανόν να νοσούν.\nΚάποια ελάχιστα προβλήματα που αντιμετώπισαν κάποιοι γονείς και μαθητές με την πλατφόρμα της δήλωσης των self tests ξεπεράστηκαν με χειρόγραφες δηλώσεις.\nΌπως μας είπε η διευθύντρια, οι μαθητές της 3ης Λυκείου είναι έτοιμοι να ξεκινήσουν τις διαδικασίες των πανελληνίων χωρίς άγχος και η επιστροφή στο σχολείο βοηθά στην ψυχολογία τους.\nΡωτήσαμε την κα Κων. Πατσή πως βλέπει τα παιδιά της 3ης Λυκείου σε σχέση με τον σεισμό και αν αυτό επηρέασε την προετοιμασία τους στις πανελλήνιες.\nΗ προσωπική της εκτίμηση είναι πως οι έφηβοι διαχειρίζονται και ξεπερνάνε πιο εύκολα τέτοιες καταστάσεις.\nΣύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του Υπουργείου Παιδείας βρέθηκαν συνολικά σε όλη την επικράτεια, 613 θετικοί μαθητές και εκπαιδευτικοί (359 μαθητές και 254 εκπαιδευτικοί), σε σύνολο 250.000 καταχωρισμένων αποτελεσμάτων Self-test.\nΣτέλλα Μπίζιου: Τώρα είναι η ώρα της τελικής προσπάθειας\nΚαταργείται η υποχρέωση του Self test για τους πλήρως εμβολιασμένους από τον Ιούλιο\nΤΥΡΝΑΒΟΣ 789 Self Test 55 ΓΕΛ 36\nΔελτίο ενημέρωσης θετικών κρουσμάτων Covid-19 στην ΠΕ Λάρισας


Υπάρχει ανάγκη για συμφωνία με αμοιβαίες υποχωρήσεις, λέει η Κατσέλη\nΤετ. 28 ΙΟΥ 21 04:35\n03.05.2015 - 10:40\nΣτην ανάγκη να κλείσει η συμφωνία με τους εταίρους, με υποχωρήσεις και από τις δύο πλευρές, αναφέρθηκε η πρόεδρος της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών (ΕΕΤ) και πρόεδρος της Εθνικής Τράπεζας Λούκα Κατσέλη.\n«Δεν υπάρχουν περιθώρια εφησυχασμού, πρέπει να κλείσει η συμφωνία και να αποκατασταθεί η ρευστότητα», τόνισε η κ. Κατσέλη, επισημαίνοντας συγκεκριμένα ότι το μήνυμα είναι ότι θα πρέπει να γίνει προσπάθεια από όλους - εταίρους, θεσμούς, κυβέρνηση - να κλείσει η συμφωνία και να υπάρχει αναπτυξιακή προοπτική.\nΌσον αφορά τα κόκκινα δάνεια και για το ενδεχόμενο διαγραφής τους, τόνισε στην συνέντευξή της στον Alpha, ότι μια διαγραφή σε οριζόντιο επίπεδο δεν πρέπει να γίνει.\nΕπισήμανε ότι η Εθνική Τράπεζα βρίσκεται σε μια διαδικασία συνεργασίας με όλες τις τράπεζες προκειμένου να υποβληθούν σχέδια συμμετοχής στο αναπτυξιακό πρόγραμμα Γιούνκερ, που θα συμβάλλουν στην ανάπτυξη.\nανάγκη για συμφωνία


Βιωσιμότητα - Επαναπροσδιορίζοντας ένα καλύτερο αύριο | AEG\nΠΩΣ ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΔΡΑΣΗ\nΦιλοδοξία μας είναι να συνεισφέρουμε στην κυκλική οικονομία. Θα επιτύχουμε αυτόν τον στόχο μας με την ενσωμάτωση ανακυκλωμένων υλικών στις πλατφόρμες των προϊόντων μας, προάγοντας την ανακυκλωσιμότητα, χρησιμοποιώντας πιο βιώσιμες λύσεις συσκευασίας, αυξάνοντας τη διαθεσιμότητα των ανταλλακτικών για την επισκευή των προϊόντων μας και αναπτύσσοντας λύσεις με προφίλ κυκλικού επιχειρηματικού μοντέλου.\nΛΟΓΟΣ ΑΝΑΛΗΨΗΣ ΔΡΑΣΗΣ\nΗ αύξηση της ποσότητας ανακυκλωμένων υλικών υψηλής ποιότητας στα προϊόντα μας μπορεί να συνεισφέρει ουσιαστικά στην καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής. Με την εξεύρεση και χρήση σκραπ χάλυβα, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά το αποτύπωμά μας CO2 που προκύπτει από τα υλικά. Επίσης, οι εκπομπές μπορούν να μειωθούν με την παράταση της ωφέλιμης διάρκειας ζωής των προϊόντων μας.\nΑυτό μπορεί να επιτευχθεί με την προαγωγή επιχειρηματικών μοντέλων με πιο κυκλικό προφίλ ή την παροχή υπηρεσιών μετά την αγορά που αξιοποιούν εν τέλει καλύτερα τους πόρους.\nΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΗΣ ΓΕΥΣΗΣ\nΔιευρύνουμε τους γευστικούς ορίζοντες με καινοτομίες που επαναπροσδιορίζουν τον τρόπο που μαγειρεύετε, για να μπορείτε να ανεβάζετε τον πήχη και να επιτυγχάνετε άψογα αποτελέσματα, κάθε φορά, με υγιεινό και υπεύθυνο τρόπο.\nΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΤΗ ΦΡΕΣΚΑΔΑ\nΠροστατεύστε τα τρόφιμά σας με ακρίβεια. Και υπευθυνότητα. Τα ψυγεία μας έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν την ποιότητα των τροφίμων χάρη στον προηγμένο έλεγχο θερμοκρασίας και υγρασίας και τις ειδικές θήκες για διαφορετικούς τύπους τροφίμων. Έτσι, μπορείτε να διατηρείτε τις βιταμίνες και την υγρασία στο εσωτερικό των τροφίμων, να ελαχιστοποιείτε τη σπατάλη τροφίμων, φέρνοντας μια θετική αλλαγή μέσα από τον τρόπο που τρέφεστε.\nΟι φούρνοι ατμού που διαθέτουμε εκλύουν μόνο τη σωστή ποσότητα ατμού που απαιτείται για να κλειδώσει η γεύση και η υγρασία στα τρόφιμα και να διατηρηθούν οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά. Επίσης, το ψήσιμο στον ατμό διατηρεί την υφή και τις φυτικές ίνες. Έτσι, απολαμβάνετε πιο ζωντανά λαχανικά και μπορείτε να ζεστάνετε το μπαγιάτικο ψωμί και να γίνει ξανά σαν φρέσκο. Όταν ψήνετε με ατμό, η θερμότητα διεισδύει στα τρόφιμα πιο βαθιά και πιο γρήγορα. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του χρόνου ψησίματος κατά έως και 30%. Άρα, ασκείται λιγότερος αρνητικός αντίκτυπος στον πλανήτη.\nΣΥΡΕΤΕ ΚΑΙ ΚΑΝΤΕ ΤΗ ΒΙΩΣΙΜΗ ΕΠΙΛΟΓΗ\nΟ διαισθητικός συρόμενος διακόπτης ελέγχει τη διάρκεια, αλλά και τη βιωσιμότητα, κάθε κύκλου πλύσης του πλυντηρίου πιάτων. Αυτό σημαίνει ότι όταν έχετε περισσότερο χρόνο, μπορείτε να θέσετε τον διακόπτη σε μια πιο βιώσιμη επιλογή.\nΈτσι, μπορείτε πλέον να φροντίζετε το περιβάλλον και ταυτόχρονα να προσαρμόζετε τους κύκλους πλύσης του πλυντηρίου πιάτων σας.\nΓΚΑΡΝΤΑΡΟΜΠΑ ΜΑΚΡΑΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ\nΔημιουργούμε λύσεις που επαναπροσδιορίζουν τις προσδοκίες σας από τη φροντίδα των ρούχων. Χάρη στις καινοτόμες, υπεύθυνες τεχνολογίες και την εμπειρία που σας δίνει απόλυτη ικανοποίηση, μπορείτε να αφήσετε τους παλιούς κανόνες πίσω και να διατηρείτε την όψη των ρούχων σας σαν καινούρια, για μεγαλύτερο διάστημα.\nΜΑΛΑΚΟ ΝΕΡΟ, ΔΥΝΑΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ\nΗ τεχνολογία AEG SoftWater® καθαρίζει και μαλακώνει το νερό απομακρύνοντας τις ανεπιθύμητες ουσίες, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο.\nΈτσι, θα μπορείτε όχι μόνο να επιλέξετε χαμηλότερη θερμοκρασία και να εξοικονομήσετε ενέργεια, αλλά και τα χρώματα δεν θα ξεθωριάσουν και θα διατηρηθεί το σχήμα και η απαλότητα των αγαπημένων σας ρούχων, κάνοντάς τα να κρατήσουν για περισσότερο διάστημα.\nΑΦΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΛΥΣΗ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΑΤΜΟ\nΧάρη στην τεχνολογία ProSteam®, δεν χρειάζεται να πλένετε τα ευαίσθητα ρούχα σας. Μπορείτε απλώς να τα φρεσκάρετε πριν τα φορέσετε ξανά. Η χρήση ατμού είναι ήπια για τα ρούχα, εξοικονομεί ενέργεια και χρησιμοποιεί έως και 96% λιγότερο νερό. Με την επιλογή PlusSteam®, μπορείτε επίσης να προσθέσετε ατμό στο τέλος του κύκλου σας, μειώνοντας το τσαλάκωμα έως και κατά 1/3.\nΑΚΡΙΒΩΣ Η ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΔΟΣΗ ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΟΥ\nΤο AEG AutoDose ζυγίζει το φορτίο των ρούχων σας και χρησιμοποιεί αυτόματα τη σωστή ποσότητα απορρυπαντικού, κάθε φορά. Χάρη σε αυτήν την τεχνολογία, τα ρούχα προστατεύονται από ξεθώριασμα, μάζεμα και πρόωρη φθορά, καθώς η χρήση υπερβολικής ποσότητας απορρυπαντικού επιταχύνει τη φθορά των υφασμάτινων ινών. Δοσολογία ακριβείας σημαίνει φροντίδα ακριβείας.\nΑνακαλύψτε το AEG AutoDose\nΕΝΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΟΙΚΙΑΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ\nΚάνουμε τη ζωή στο σπίτι πιο υγιεινή και πιο βιώσιμη μέσα από έξυπνες επιλογές για τον αέρα και τα δάπεδα, οι οποίες έχουν ως στόχο να ξεπεράσουν κατά πολύ τις προσδοκίες σας, αλλά και να ταιριάξουν αρμονικά μέσα στο σπίτι σας. Δίνουμε έμφαση στη διαβίωση σε ένα καθαρό περιβάλλον, αλλά δεν κάνουμε υποχωρήσεις σε ζητήματα αισθητικής ή βιωσιμότητας.\nΠΙΟ ΚΑΘΑΡΑ, ΠΙΟ ΠΡΑΣΙΝΑ\nΟι πράσινες ηλεκτρικές σκούπες μας περιέχουν ανακυκλωμένο πλαστικό σε ποσοστό 50-75%. Η νέα πανίσχυρη σκούπα στικ 8000 Seires Green/ÖKO είναι κατασκευασμένη από 65% ανακυκλωμένο πλαστικό και ανακυκλωμένο ανοδιωμένο αλουμίνιο. Η σκούπα διαθέτει επίσης αρθρωτά, επισκευάσιμα και αντικαταστάσιμα εξαρτήματα που συμβάλλουν στην παράταση ζωής, τη δυνατότητα αναβάθμισης και την κυκλικότητα του προϊόντος.\nΔείτε τις ηλεκτρικές σκούπες\nΟι ενεργειακά αποδοτικοί καθαριστές αέρος μας είναι σχεδιασμένοι για να μετρούν διαρκώς τα επίπεδα της ποιότητας αέρα και να ανταποκρίνονται έξυπνα στις μεταβολές του περιβάλλοντός σας. Το φιλτράρισμα πέντε σταδίων τούς καθιστά ιδανική λύση για τη σκόνη, ενώ το πανίσχυρο σύστημά τους φροντίζει για την κάλυψη κάθε σημείου του χώρου. Ταυτόχρονα, είναι τόσο αθόρυβοι που δεν θα παρατηρήσετε πόσο εντατικά εργάζονται.


Τι είναι οι βρόχοι στα προγράμματα υπολογιστών; - Ενδιαφέρων - 2020\nΟρισμός ενός βρόχου\nΟι βρόχοι είναι από τις πιο βασικές και ισχυρές έννοιες προγραμματισμού. Ένας βρόχος σε ένα πρόγραμμα υπολογιστή είναι μια εντολή που επαναλαμβάνεται μέχρι να επιτευχθεί μια συγκεκριμένη συνθήκη. Σε μια δομή βρόχου, ο βρόχος θέτει μια ερώτηση. Εάν η απάντηση απαιτεί ενέργεια, εκτελείται. Το ίδιο ερώτημα τίθεται ξανά και ξανά μέχρις ότου δεν απαιτούνται περαιτέρω ενέργειες. Κάθε φορά που ζητείται η ερώτηση ονομάζεται επανάληψη.\nΈνας προγραμματιστής υπολογιστών ο οποίος χρειάζεται να χρησιμοποιεί τις ίδιες γραμμές κώδικα πολλές φορές σε ένα πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιήσει έναν βρόχο για να εξοικονομήσει χρόνο.\nΣχεδόν κάθε γλώσσα προγραμματισμού περιλαμβάνει την έννοια ενός βρόχου. Τα προγράμματα υψηλού επιπέδου φιλοξενούν διάφορους τύπους βρόχων. C, C ++ και C # είναι όλα τα προγράμματα υπολογιστών υψηλού επιπέδου και έχουν την ικανότητα να χρησιμοποιούν διάφορους τύπους βρόχων.\nΕΝΑ Για loop είναι ένας βρόχος που τρέχει για έναν προκαθορισμένο αριθμό φορές.\nΕΝΑ ενώ loop είναι ένας βρόχος που επαναλαμβάνεται όσο μια έκφραση είναι αληθής. Μια έκφραση είναι μια δήλωση που έχει αξία.\nΕΝΑ κάντε ταυτόχρονα βρόχο ή επαναλάβετε μέχρι Ο κύκλος επαναλαμβάνεται έως ότου μια έκφραση γίνει ψευδής.\nΕνα άπειρος ή ατελείωτες ο βρόχος είναι ένας βρόχος που επαναλαμβάνεται επ 'αόριστον επειδή δεν έχει καταληκτική κατάσταση, η κατάσταση εξόδου δεν πληρούται ποτέ ή ο βρόχος έχει εντολή να αρχίσει από την αρχή. Αν και είναι δυνατό για έναν προγραμματιστή να χρησιμοποιήσει σκόπιμα έναν άπειρο βρόχο, είναι συχνά λάθη που γίνονται από νέους προγραμματιστές.\nΕΝΑ ένθετα Ο βρόχος εμφανίζεται μέσα σε οποιοδήποτε άλλο Για, ενώ ή κάντε ταυτόχρονα βρόχος.\nΜια δήλωση του goto μπορεί να δημιουργήσει έναν βρόχο, πηδώντας πίσω σε μια ετικέτα, αν και αυτό γενικά αποθαρρύνεται ως κακή πρακτική προγραμματισμού. Για κάποιο περίπλοκο κώδικα, επιτρέπει ένα άλμα σε ένα κοινό σημείο εξόδου που απλοποιεί τον κώδικα.\nΛειτουργίες ελέγχου βρόχου\nΜια δήλωση που μεταβάλλει την εκτέλεση ενός βρόχου από την καθορισμένη ακολουθία είναι μια εντολή ελέγχου βρόχου. Το C #, για παράδειγμα, παρέχει δύο δηλώσεις ελέγχου βρόχου.\nΕΝΑ Διακοπή η δήλωση εντός ενός βρόχου τερματίζει αμέσως τον βρόχο.\nΕΝΑ να συνεχίσει η δήλωση μεταπηδά στην επόμενη επανάληψη του βρόχου, παρακάμπτοντας οποιοδήποτε κώδικα μεταξύ.\nΒασικές δομές προγραμματισμού υπολογιστών\nΟ βρόχος, η επιλογή και η ακολουθία είναι οι τρεις βασικές δομές του προγραμματισμού του υπολογιστή. Αυτές οι τρεις λογικές δομές χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό για να σχηματίσουν αλγορίθμους για την επίλυση οποιουδήποτε λογικού προβλήματος. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται δομημένος προγραμματισμός.\nΘεά Αφροδίτης της Αγάπης και της Ομορφιάς\nΓιατί οι μελέτες για τη σύφιλη του Tuskegee και της Γουατεμάλας ήταν ρατσιστικές\nΤο μισό ανθρώπινο, μισό θηρίο: μυθολογικές μορφές των αρχαίων χρόνων\nΠτυχίο Γερμανικής Γλώσσας: Επίπεδο B1 CEFR\nΛειτουργικός ορισμός συμπεριφοράς σε σχολική ρύθμιση\nΜιλώντας αγγλικά για ιατρικούς σκοπούς (οδοντιατρικός έλεγχος)\nΠροοδευτική εκπαίδευση: πώς μαθαίνουν τα παιδιά\nΜετατροπή Radians και Degrees\nMary Osgood Βιογραφία\nCopyright 2020 \_ Πόρος πληροφοριών - για τα πάντα στον κόσμο \_ Ορισμός ενός βρόχου


Λαουάλ έρχεται, Λαουάλ φεύγει - Ιταλία - SPORT 24\nΛαουάλ έρχεται, Λαουάλ φεύγει\nΕπιμέλεια: Αλέξανδρος Τρίγκας Δημοσίευση: 10 Ιουλ. 2015 10:39\nΟ Σέιν Λαουάλ αποτελεί παρελθόν για τη Σάσαρι, την ώρα που η ιταλική ομάδα έχει στον Γκάνι Λαουάλ, ο οποίος αναμένεται να είναι ο διάδοχος του συνεπίθετου του. Ανακοινώθηκε η απόκτηση του Κριστιάν Εγιενγκά.\nΗ Σάσαρι θα αγωνιστεί για δεύτερη διαδοχική χρονιά στην Euroleague, αυτή τη φορά ως Πρωταθλήτρια Ιταλίας. Η ομάδα του Ρομέο Σακέτι θα χάσει μεν τον κορυφαίο παίκτη της (βλ. Σέιν Λαουάλ) αλλά δεν είναι διατεθειμένη να μείνει με "σταυρωμένα χέρια".\nΤι σημαίνει αυτό; Θα αποκτήσει τα δικαιώματα του Γκάνι. Ο πρώην παίκτης του Παναθηναϊκού είναι ο "εκλεκτός" των Ιταλών σύμφωνα με το Sportando, το οποίο επισημαίνει πως οι δύο πλευρές βρίσκονται κοντά σε συμφωνία. Όπερ και σημαίνει πως η μεταγραφή μπορεί να ολοκληρωθεί. Όταν ολοκληρωθεί η μεταγραφή, η Σάσαρι θα γίνει ο τρίτος ιταλικός σταθμός για τον 26χρονο σέντερ, αφού έχουν προηγηθεί η Ρόμα (2012-'13) και η Αρμάνι Μιλάνο (2013-'14).\nΑπό την άλλη, ο Σέιν θα συνεχίσει την καριέρα του στην Μπαρτσελόνα, με την οποία έχει συμφωνήσει εδώ και αρκετό καιρό.\nΤην ίδια ώρα, η Σάσαρι ανακοίνωσε την απόκτηση του Κριστιάν Εγιενγκάν για τον επόμενο χρόνο. Ο έμπειρος γκαρντ/φόργουορντ αγωνίστηκε στη Βαρέζε τη φετινή αγωνιστική περίοδο, μετρώντας 12.7 πόντους και 5.9 ριμπάουντ κατά μέσο όρο.


Πώς καταφέρνουν κάποιοι συγγραφείς να σε βάζουν σε έναν υπέροχο, ατμοσφαιρικό και ρομαντικό κόσμο, να σε πιάνουν από το χέρι και να σε ταξιδεύουν σε μέρη και εποχές που δεν έχεις ζήσει και μετά όλα αυτά να τα συνδυάζουν (τουλάχιστον στην αρχή) τόσο μα τόσο βεβιασμένα με το σήμερα δεν το καταλαβαίνω. Έτσι κι εδώ, έχουμε ένα ζευγάρι που γνωρίζεται υπό παράξενες συνθήκες στη Γαλλια (και συγκεκριμένα στη Νορμανδία) το 1506 και τη μετενσάρκωσή τους στο σήμερα.\nΗ Νηρηίς, κόρη της Δρυάδος, είναι άριστη γνώστρια της βοτανικής και της φυτολογίας. Είναι η τελευταία μιας μακριάς σειράς γυναικών που έτσι τα φέρνει η συγκυρία κάθε φορά και μόλις βλαστάνουν από έναν άντρα αυτόν τον άντρα τον χάνουν (θάνατος, μάχη, ταξίδι κλπ.) (κάπως συγκεκριμένα τις λένε στο χωριό μου αυτές αλλά έχε χάρη :). Αυτές οι γυναίκες είναι κάτι σαν νεράιδες, σαν ξωτικά, και μεταλαμπαδεύουν τη γνώση της ζωής και της βοτανολογίας η μια στην άλλη. Κάποιες έχουν και μεταφυσικές ικανότητες, προφητεύουν το μέλλον και λένε τα χαρτιά, αλλά όλες είναι καταδικασμένες να μη στεριώνουν πολύ σε έναν τόπο, μιας και οι γνώσεις και οι ικανότητές τους δε μένουν και πολύ κρυφές και εκείνη την εποχή που ζούσαν οι άνθρωποι τις χαρακτήριζαν μάγισσες, οπότε τρέπονταν σε φυγή.\nΌταν φτάνει η μέρα που αποκαλύφθηκε η Δρυάς λοιπόν, η μάνα φυγαδέυει την κόρη και της εύχεται κάθε επιτυχία. Η Νηρηίς, που δεν έχει τις μελλοντολογικές ικανότητες των προγόνων της, αρχίζει τις περιπλανήσεις. Στο δρόμο της συναντά τον Μιχαήλ, που το έσκασε από το χωριό του όταν το χτύπησε ο Μαύρος Θάνατος, και γυρίζει τον κόσμο με μια κιθάρα κι ένα φιαλίδιο που βρέθηκε τυχαία στα χέρια του. Το φιαλίδιο αυτό όμως περιέχει το Θειάφι της Κόλασης (λεγόταν ότι ήταν απόσταγμα από την Κόλαση που κατέκαψε τα Σόδομα και τα Γόμορρα) και σε συνδυασμό με το λάπις λάζουλι που κρέμεται από το λαιμό της Νηρηίδος μπορούν να κάνουν τον κάτοχό τους γνώστη όλων των πνευματικών και αόρατων αρχών του Θεού, του ανθρώπου και του σύμπαντος, δηλαδή έναν σύγχρονο Θεό.\nΚαθώς κατευθύνονται προς την Ονεφλέ της Νορμανδίας συναντούν τη σκανδιναβή Άστριντ και γίνονται φίλοι. Η Άστριντ, που έμαθε για τα γιατροσόφια της Νηρηίδος, θέλει κάτι για να την ερωτευτεί ο αρχηγός του προσκυνήματος που ακολουθούν, άρχοντας Λέων. Η Νηρηίς πείθεται με τα χίλια ζόρια κι από τη συνεύρεση αυτή η Άστριντ μένει έγκυος. Από φόβο να μη χάσει τον Λέοντα καταπίνει απήγανο για να ρίξει το παιδί αλλά η ποσότητα αυτή της φέρνει τον θάνατο. Ο Λέων του Καντέρμπουρι, που ξέρει για το φιαλίδιο και το λάπις λάζουλι, το ανακαλύπτει στα χέρια του ζευγαριού αλλά δεν προλαβαίνει να τους κυνηγήσει: ο Μιχαήλ μπαρκάρει για Καναδά και η Νηρηίς αποσύρεται έγκυος στο δάσος, όπου καταγράφει αναλυτικά τα ευρήματά της και τα γιατροσόφια της σε περγαμηνές.\nΝα έρθουμε και στο σήμερα; Ας έρθουμε. Η ορφανή βοτανολόγος Νεφέλη χάνει τον κόσμο όταν η καλύτερή της φίλη της αποκαλύπτει ότι τα είχε με τον άντρα της! Τσακώνονται, μαλλιοτραβιούνται; Όχι, η Νεφέλη τη συγχωρεί όταν της προτείνει να πάει στην Ονεφλέ γιατί ζητούν έγκριτη βοτανολόγο να καταγράψει και να τεκμηριώσει κάτι φιαλίδια και πουγκάκια με φυτά και βότανα (βρέθηκε το «ημερολόγιο» της Νηρηίδος). Η Νεφέλη συναντά τον σκληρό και αυταρχικό αρχηγό της αποστολής Νικολά και...ερωτεύονται. Ο Νικολά βρίσκει το φιαλίδιο στις ανασκαφές και το κρύβει, η Νεφέλη φορά το λάπις λάζουλι κι ο χορηγός της αποστολής, Λέο ντε Βίκτορις, τους ανακαλύπτει και με λαχτάρα αρπάζει το φιαλίδιο με το Θειάφι της Κόλασης, που το είχε βάλει αυτοσκοπό να το εντοπίσει. Η πλεονεξία του τιμωρείται, η Νεφέλη αποφασίζει να σπάσει τον κύκλο και μένει δίπλα στον Νικολά, με τον οποίο επιστρέφει έγκυος στη γενέτειρά του, το Νιουφάουντλαντ του Καναδά.\nΌχι κάτι ιδιαίτερο, μια ωραία δοσμένη ιστορία, με καλές εναλλαγές ανάμεσα στο χτες και στο σήμερα, χωρίς καλολογικά στοιχεία, με πολλά γιατροσόφια και μαντζούνια (χωρίς φυσικά να δίνονται οι πλήρεις συνταγές). Μεγάλο συν οι ωραίες περιγραφές και οι διάλογοι και οι συνήθειες και η καθημερινή ζωή στη Γαλλία του 1506, αρκετά προσεγμένα χωρία και καλοδουλεμένα. Η Γαλλία του σήμερα δίνεται ρηχά και επίπεδα, με τον απαραίτητο κακό να τιμωρείται και το πρωταγωνιστικό ζευγάρι να ζει βίον ανθόσπαρτο.


Πέθανε ο ηθοποιός Ντάστιν Ντάιμοντ - ΘΕΣΣΑΛΙΚΗ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΑ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ\nΑΡΧΙΚΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΙΕΘΝΗ Πέθανε ο ηθοποιός Ντάστιν Ντάιμοντ\nΠέθανε ο ηθοποιός Ντάστιν Ντάιμοντ\nΈφυγε από τη ζωή, σε ηλικία 44 ετών, ο Αμερικανός ηθοποιός Ντάστιν Ντάιμοντ, που έγινε γνωστός από το ρόλο του «Σκριτς» στην τηλεοπτική σειρά «Πριν χτυπήσει το κουδούνι», όπως ανακοίνωσε ο ατζέντης του.\nΣύμφωνα με τον Ρότζερ Πολ, ο Ντάιμοντ διαγνώστηκε με καρκίνο μόλις πριν από τρεις εβδομάδες. «Δεν υπέφερε», εξήγησε ο εκπρόσωπός του.\nΟ Ντάστιν Ντάιμοντ καταγόταν από την Καλιφόρνια και ξεκίνησε την καριέρα του από πολύ μικρή ηλικία, αρχικά στη σειρά Good Morning, Miss Bliss, η οποία στη συνέχεια εξελίχθηκε στο Saved by the Bell («Πριν χτυπήσει το κουδούνι»). Κράτησε τον ρόλο του «Σκριτς» για πολλά χρόνια αλλά, μολονότι συνέβαλε στην επιτυχία της σειράς, δεν κατάφερε να εξασφαλίσει πρωταγωνιστικούς ρόλους στο υπόλοιπο της καριέρας του.\nΤα φώτα της δημοσιότητας στράφηκαν και πάλι πάνω του το 2009, όταν εξέδωσε ένα βιβλίο όπου περιέγραφε τα παρασκήνια της σειράς. Αργότερα όμως παραδέχτηκε ότι πολλά από τα συμβάντα που περιέγραφε τα είχε επινοήσει ο ίδιος.\nΤο 2015 ο ηθοποιός καταδικάστηκε σε φυλάκιση τεσσάρων μηνών επειδή μαχαίρωσε έναν θαμώνα σε μπαρ του Ουισκόνσιν, μετά από καυγά. «Δεν ήταν κακόβουλος», τόνισε ο ατζέντης τους, εξηγώντας ότι ο ηθοποιός πέρασε πολλές δοκιμασίες, χωρίς περισσότερες διευκρινίσεις. Ο ίδιος είπε ότι προτιμά να τον θυμάται σαν έναν άνθρωπο το μεγαλύτερο πάθος του οποίου ήταν «να κάνει τους άλλους να γελάνε».\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟΝέος σεισμός 4,5 Ρίχτερ στη Λέσβο\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟΚαταστροφικές πυρκαγιές στη Δυτ. Αυστραλία – Περισσότερα από 30 καμένα σπίτια


αναρχογατουλης: Φρούριο το σπίτι της Α. Διαμαντοπούλου - Περίμεναν αντιεξουσιαστές και ήρθε η "Σπίθα"\n10.06.2011 | 20:26\nΤουλάχιστον 4 διμοιρίες των ΜΑΤ βρίσκονταν στο σημείο υπό το φόβο σοβαρών επεισοδίων.\nΣε φρούριο έχει μετατραπεί η περιοχή γύρω από το σπίτι που μένει η υπουργός Παιδείας, Άννα Διαμαντοπούλου, καθώς οι αστυνομικές αρχές είχαν πληροφορίες ότι αναμένεται να συγκεντρωθούν προκειμένου να διαμαρτυρηθούν εναντίον της αλλά και κατά του Μνημονίου.\nΟι δυνάμεις της αστυνομίας μετά τα τελευταία περιστατικά προπηλακισμών κατά πολιτικών ήταν ισχυρότατες και υπήρχαν και διμοιρίες των ΜΑΤ.\nΩστόσο, λίγο αργότερα οι αστυνομικοί που περίμεναν να έρθουν στο σημείο αντιεξουσιαστές, είδαν με έκπληξη ήσυχους ανθρώπους όλων των ηλικιών από την κίνηση "¨Σπίθα" του Μίκη Θεοδωράκη να φτάνουν στο σημείο και να διαδηλώνουν ειρηνικά.


Μαρκ Νομπλ: το αντίο ενός old school αρχηγού – Stoiximan Blog\nPremier League (Αγγλία) / Μαρκ Νομπλ: το αντίο ενός old school αρχηγού\nΣτα 11 του χρόνια, ένα αγόρι που γεννήθηκε στο Κάνινγκ Τάουν και μεγάλωσε στο Μπέκτον στο ανατολικό Λονδίνο περνούσε για πρώτη φορά την πόρτα της Γουέστ Χαμ. Είχε ήδη πάει στην Άρσεναλ, αλλά η απόσταση από το προπονητικό κέντρο ήταν μεγάλη για να μπορεί ο πατέρας του να τον πηγαινοφέρνει. Έτσι κι αλλιώς, ο μικρούλης Μαρκ ζούσε δίπλα στο Άπτον Παρκ και αγαπούσε τα σφυριά. 24 χρόνια αργότερα, πριν λίγες ημέρες, ο Μαρκ Νομπλ βραβεύτηκε στα βραβεία των παικτών της Γουέστ Χαμ, στα 35 του χρόνια πια με το μαλλάκι να αραιώνει λίγο και το θυμήθηκε. «Δεν θα ξεχάσω ποτέ την πρώτη μου μέρα στο Τσάντγουελ Χιθ (ακαδημίες της Γουέστ Χαμ). Ήμουν στην Άρσεναλ πριν από αυτό και πάντα φτάναμε αργοπορημένοι, η Γουέστ Χαμ με ήθελε πάντα από πολύ μικρό. Ήρθα στα 11 και δεν το μετάνιωσα ποτέ. Όταν υποστηρίζεις αυτή την ομάδα και παίξεις σε αυτή και γίνεις και αρχηγός στον σύλλογο που υποστηρίζεις, μπορείς να πεις ότι έζησες το όνειρο κάθε οπαδού», λέει προσπαθώντας να μην λυγίσει από τη συγκίνηση.\nΛίγο μετά την πρόκριση επί της Λυών, όπου ο Νομπλ μπήκε ως αλλαγή και αποθεώθηκε. Λίγη ώρα αργότερα είχε πάρει τη σκούπα στα χέρια και συμμάζευε τα αποδυτήρια.\nΜε τη φωνή του να σπάει σε αρκετά σημεία των δηλώσεών του, ο κόσμος της Γουέστ Χαμ βλέπει έναν καλό παίκτη, αλλά κυρίως μια σημαντική προσωπικότητα του συλλόγου να πλησιάζει προς το ποδοσφαιρικό της τέλος. Και λέμε ποδοσφαιρικό γιατί ο Νομπλ εδώ και καιρό είναι κάτι πολύ παραπάνω. Συμμετέχει στο κοινωνικό πρόγραμμα της Γουέστ Χαμ (γι’ αυτό άλλωστε και βραβεύτηκε) Players’ Project, στο οποίο αθλητές και αθλήτριες βοηθούν την τοπική κοινότητα από το 2018, ενώ ο σύλλογος έχει επενδύσει μερικές δεκάδες εκατομμύρια λίρες. Το πρόγραμμα έχει μια σειρά από στόχους, όπως την προστασία του περιβάλλοντος, την ισότητα, τη μάθηση, την εύρεση εργασίας, αλλά και την καταπολέμηση της φτώχειας και ο Μαρκ είναι από τους βασικότερους πυλώνες του, συμμετέχοντας όχι από υποχρέωση, ούτε για να βγει φωτογραφίες. Από στήριξη σε άστεγους μέχρι το ιατρικό προσωπικό του NHS για τη μάχη που δίνουν κατά την πανδημία, ο Νομπλ βρίσκεται πάντα εκεί για να βοηθήσει την τοπική κοινότητα. Just a local lad, supporting his local team, που θα λέγανε και στο Λονδίνο.\nΆλλωστε το “πάντα εκεί” είναι σχεδόν κυριολεκτικό. Αν και δεν είναι ακριβώς “άνθρωπος της μιας ομάδας”, ο Νομπλ δεν έφυγε ποτέ από τη Γουέστ Χαμ, απλώς φόρεσε ως δανεικός τις φανέλες των Χαλ και Ίπσουιτς. Κατά τα άλλα, τα ρεκόρ του μιλούν από μόνα τους. “Σφυρί της χρονιάς” δυο φορές, “Παίκτης της δεκαετίας” από το 2010 ως το 2020, ποδοσφαιριστής με τα περισσότερα χρόνια σε έναν σύλλογο στα μεγάλα πρωταθλήματα από το 2021 (όταν και ο Μέσι μετακόμισε), δεύτερος πιο εύστοχος εκτελεστής πέναλτι στον αιώνα που ζούμε (με αριθμό πάνω από 30 εκτελέσεων) με ποσοστό 90,5% (μόνο ο Λεβαντόφσκι τον ξεπερνά και ακολουθούν Ριβάλντο, ο Βραζιλιάνος Ρονάλντο και ο… Μπαλοτέλι), παίκτης με τους περισσότερους αγώνες στην Πρέμιερ Λιγκ με τη φανέλα της Γουέστ Χαμ, πιο νέος παίκτης στην ιστορία της 2ης ομάδας της Γουέστ Χαμ στα 15 του.\nΟ Νομπλ έκανε ντεμπούτο στα 17 του με την 1η ομάδα το 2004 και έφερε γούρι, καθώς η Γουέστ Χαμ που μόλις είχε υποβιβαστεί τερμάτισε μεν 6η στην Τσάμπιονσιπ, αλλά κατάφερε στα πλέι-οφ να κερδίσει την άνοδο στην Πρέμιερ Λιγκ. Αυτή ήταν η πρώτη του, αλλά και όχι τελευταία χρονιά στη Β’ εθνική της Αγγλίας με τη φανέλα της Γουέστ Χαμ. Έζησε τον καταστροφικό υποβιβασμό του 2011, πλέον ως βασικός παίκτης. Την επόμενη σεζόν έχασε μόλις ένα ματς, σκόραρε 8 γκολ (τα 7 με πέναλτι) και ανέβηκε ξανά με τα Σφυριά στην Πρέμιερ Λιγκ. Βρισκόταν πάντα εκεί σε καλά και άσχημα. Καλά, όπως η έξοδος στην Ευρώπη και η 7η θέση το 2016. Μεταξύ μας, τα άσχημα ήταν περισσότερα από τα καλά. Αυτό δεν τον εμπόδισε ποτέ από το να δίνει τα πάντα για την ομάδα. «Είμαι 32 ετών και έχω άγχος πριν από κάθε προπόνηση γιατί θέλω να είμαι ο καλύτερος παίκτης εκεί έξω. Θα έχω αυτή τη νοοτροπία μέχρι να αποσυρθώ, είναι ο φόβος της αποτυχίας που με οδηγεί σε αυτό», λέει πριν μερικά χρόνια.\nΚαι ποτέ δεν φοβόταν να πει αυτό που πίστευε. Ούτε όταν τα έβαλε δημόσια με τη διοίκηση για την παραχώρηση ενός ταλαντούχου νεαρού παίκτη, λέγοντας ότι δεν έπρεπε να φύγει, ούτε όταν τα έβαζε με τους συμπαίκτες του πριν από περίπου δύο χρόνια σε έναν αγώνα κυπέλλου. Ο Νομπλ (στα 33 του τότε) θα ξεκουραζόταν στον μεσοβδόμαδο αγώνα γιατί είχε πολλά παιχνίδια στα πόδια του, αλλά οι συμπαίκτες του έπαιζαν τραγικά άσχημα και έτσι ο Μόγιες αναγκάστηκε να τον βάλει στο ημίχρονο. Ο Νομπλ δεν δίστασε στη συνέχεια να τα βάλει με τους συμπαίκτες του, λέγοντας ότι δεν γίνεται να φταίνε οι προπονητές και ότι οι παίκτες πρέπει να κοιταχτούν στον καθρέφτη και να απαντήσουν στο ερώτημα: «δούλεψα αρκετά σκληρά σήμερα; ήμουν αρκετά καλός;» Κι αν νομίζετε ότι το έκανε για λαϊκισμό, για να χαϊδέψει τα αυτιά των οπαδών, κάνετε λάθος. Έχει δηλώσει ότι ο περισσότερος κόσμος που πάει πλέον στο γήπεδο δεν καταλαβαίνει το άθλημα, ενώ την περίοδο των… αναταραχών στον σύλλογο το 2018, οι οπαδοί της Γουέστ Χαμ μπούκαραν μέσα σε ένα ματς με την Μπέρνλι κι ο Νομπλ ήταν εκεί για να αρπάξει έναν από αυτούς:\nΣτο ερώτημα «ήμουν καλός σήμερα» κανείς δεν μπορεί να απαντάει πάντα ναι. Στο «δούλεψα αρκετά σκληρά» πάντως, ο Νομπλ μπορεί. Κανείς δεν μπορεί να τον κατηγορήσει ότι δεν τα έδινε όλα. Το “όλα” όμως δεν ήταν ποτέ αρκετό για να φτάσει στην εθνική Αγγλίας. Παρά το γεγονός ότι πέρασε από όλες τις μικρές εθνικές από την Κ16 ως την Κ21, ποτέ δεν κλήθηκε στην εθνική ανδρών. Ειδικά το 2016 οι περισσότεροι λένε ότι το άξιζε. Χάρη στην ιρλανδική του καταγωγή, θα μπορούσε να αγωνιστεί με την εθνική της Ιρλανδίας, να ζήσει το ποδόσφαιρο και σε ένα άλλο επίπεδο. Προς τιμήν του όμως, αρνήθηκε την πρόταση της ιρλανδικής Π.Ο. και το εξήγησε ωραία: «Έχω αγωνιστεί με όλες τις εθνικές της Αγγλίας, το να αγωνιστώ με την εθνική της Ιρλανδίας, ενώ δεν ήταν ποτέ όνειρό μου θα είναι άδικο για κάποιο νεαρό παιδί στην Ιρλανδία που το ονειρεύεται μια ζωή και πιθανώς να του πάρω τη θέση». Ο Νομπλ υστερούσε πάντα στο δημιουργικό κομμάτι, δεν ήταν Τζέραρντ, Λάμπαρντ, Σκόουλς (ο ίδιος λέει ότι ο Στίβι Τζι ήταν ο καλύτερος από τους τρεις). Ήταν ένα σκυλί στα χαφ που έκανε το απλό, ήξερε να διαβάζει το παιχνίδι, αλλά δεν μάγευε ποτέ με την τρομερή ποιότητά του. Και έτσι όμως, σίγουρα έχουν φορέσει τη φανέλα με τα τρία λιοντάρια πολύ χειρότεροι παίκτες από αυτόν. Άσε που θα έβαζε και κανένα πέναλτι.\nΕκτός από οπαδούς αρπάζουμε και αντιπάλους, εδώ με τον Ερέρα.\nΟ Μαρκ θα αφήσει το ποδόσφαιρο στο τέλος της σεζόν και ίσως το κάνει την καλύτερη στιγμή. Η ομάδα δείχνει σε πολύ καλή εποχή. Δεν είναι απλώς ένα καλό φεγγάρι. Όπως λέει κι ο ίδιος στον μονόλογό του στα βραβεία, η Γουέστ Χαμ έγινε πάλι ένας σύλλογος που όλοι είναι μαζί. Η μετακόμιση στο νέο γήπεδο ήταν δύσκολή, αλλά κόσμος και παίκτες βρήκαν τις τελευταίες δύο σεζόν την ψυχική σύνδεση. Νέες διαδρομές προς το γήπεδο, νέες εξέδρες, νέες συνήθειες, κάτι έλειπε σε αυτή τη μετακόμιση. Αλλά η σταθερά του Νομπλ βοήθησε. Οι ποδοσφαιριστές της Γουέστ Χαμ δουλεύουν πλέον σκληρά, γνωρίζουν ότι δεν είναι η κορυφαία ομάδα, αλλά παλεύουν, ο προπονητής δείχνει να έχει βρει ένα καλό μέρος για να εργαστεί και οι οπαδοί έκαναν πολλές και σημαντικές εκδρομές στην Ευρώπη στηρίζοντας τη Γουέστ Χαμ σε διάφορα γήπεδα. Ο Νομπλ, όπως όλα δείχνουν, αναμένεται να αποχαιρετίσει το κοινό της Γουέστ Χαμ στο εντός έδρας παιχνίδι με τη Μάντσεστερ Σίτι και να αποθεωθεί για μια τελευταία φορά. Θα μπορέσει να ξεκουραστεί γνωρίζοντας ότι έκανε ό,τι μπορούσε όλα αυτά τα χρόνια.\nTags: el sombrero, Γουέστ Χαμ, Μαρκ Νομπλ


Μοντντραγκόν - Ξενοδοχεία\nΜοντντραγκόν: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Μοντντραγκόν στο χάρτη\nΜοντντραγκόν: Εξερευνήστε την πόλη\nΑν θέλετε να βρείτε ένα νέο αγαπημένο προορισμό, μην ψάχνετε άλλο. Οι επισκέπτες μπορεί να μη βρουν πολλά αξιοθέατα στην περιοχή (Μοντντραγκόν), αλλά δεν θα χρειαστεί να πάνε μακριά, για να επισκεφτούν μέρη όπως: Μικρό Μουσείο Μπήρας του Midi-Pyrenees και Γήπεδο Γκολφ Florentin-Gaillac.\nΜοντντραγκόν: Πού να μείνετε\nΟ προορισμός αυτός (Μοντντραγκόν) αποτελεί μια φιλόξενη πόλη και διαθέτει μεγάλη γκάμα ξενοδοχείων για όλα τα γούστα. Μπορείτε να βρείτε έως και 25 προσφορές για καταλύματα στην περιοχή (Μοντντραγκόν) στη Hotels.com, ορισμένα εκ των οποίων με έκπτωση έως και 30%. Οι τιμές δωματίων μας ξεκινούν από 28 USD τη νύχτα και παρακάτω θα βρείτε τα ξενοδοχεία με βάση την αξιολόγηση με αστέρια σε Μοντντραγκόν, καθώς και στη γύρω περιοχή:\nΜοντντραγκόν: Τρόποι μετάβασης\nΠετάξτε σε: Καστρ (DCM-Μαζαμέ), 29,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης (Μοντντραγκόν).\nΜοντντραγκόν: Τι να δείτε στη γύρω περιοχή\n• Μικρό Μουσείο Μπήρας του Midi-Pyrenees (8,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Γήπεδο Γκολφ Florentin-Gaillac (13,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης)


Για ποιο λόγο οι Άγιοι Ανάργυροι χαρακτηρίζονται προστάτες των ασθενών; | Dogma\nΑΡΧΙΚΗ / ΔΙΑΦΟΡΑ / Για ποιο λόγο οι Άγιοι Ανάργυροι χαρακτηρίζονται προστάτες των ασθενών;\nΓια ποιο λόγο οι Άγιοι Ανάργυροι χαρακτηρίζονται προστάτες των ασθενών;\nΟι Άγιοι Ανάργυροι, «βρίσκονται» σε κάθε νοσοκομείο, ενώ σίγουρα δεν υπάρχει ασθενής που να μην ανάψει ένα κερί στη μνήμη τους. Γιατί όμως λέγονται «Ανάργυροι» και από πού ξεκινά η παράδοση που τους θέλει προστάτες των ασθενών;\nΟ Κοσμάς και ο Δαμιανός, γεννήθηκαν και έζησαν στην Συρία των πρώτων χριστιανικών αιώνων. Σύμφωνα με την βιογραφία τους τα δύο αδέρφια σπούδασαν διάφορες επιστήμες όμως αυτή η οποία τους κέρδισε ήταν η ιατρική. Μέσα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα τα δυο αδέρφια έγιναν γνωστά σε ολόκληρη την χώρα τους αλλά και στην Μικρά Ασία. Οι λόγοι ήταν δύο. Η αποτελεσματικότητα τους αλλά και η απόφαση τους να μην λαμβάνουν χρήματα από τους φτωχούς. Έτσι η Εκκλησία τους έδωσε το προσωνύμιο «Ανάργυροι» αυτοί δηλαδή που είναι υπεράνω του χρήματος.\nΑξίζει να σημειωθεί πως οι συγκεκριμένοι αδερφοί από την Συρία δεν είναι οι μοναδικοί Άγιοι Ανάργυροι που τιμά η Εκκλησία. Την 1η Ιουλίου τιμούνται επίσης δυο άλλοι Άγιοι Ανάργυροι, επίσης Κοσμάς και Δαμιανός, οι οποίοι ήταν Ρωμαίοι στην καταγωγή. Εκείνοι έζησαν στην Ρώμη το 280 μ.Χ. Ένα από τα μεγαλύτερα κατορθώματα τους ήταν πως έπεισαν τον ίδιο τον αυτοκράτορα Καρίνο να ασπαστεί την χριστιανική πίστη.\nΤους δολοφόνησε ο μέντορας τους, αυτός δηλαδή που τους δίδαξε την ιατρική επιστήμη, εξαιτίας της φήμης τους που είχε επισκιάσει τη δική του. Στις 17 Οκτωβρίου επίσης γιορτάζουν Άγιοι Ανάργυροι, οι Κοσμάς Δαμιανός, Λεόντιος, Άνθιμος και Ευπρέπιος. Έζησαν περίπου την ίδια εποχή με τους προηγούμενους στην περιοχή της Αραβίας. Και εκείνοι πραγματοποιούσαν ιατρικές πράξεις χωρίς να πληρώνονται και δίδασκαν τον χριστιανισμό. Βασανίστηκαν προκειμένου να απαρνηθούν την χριστιανική πίστη τους και θανατώθηκαν δι αποκεφαλισμού. Το γεγονός του ότι όλοι οι Ανάργυροι Άγιοι γιάτρευαν ασθενείς χωρίς χρήματα, αναφέρεται με ιδιαίτερη έμφαση και στην σχετική υμνογραφία.\nTags: ΑΓΙΟΙ ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ, ΑΓΙΟΙ ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ ΚΟΣΜΑΣ ΚΑΙ ΔΑΜΙΑΝΟΣ, ΠΡΟΣΤΑΤΕΣ ΑΓΙΟΙ, ΠΡΟΣΤΑΤΕΣ ΑΣΘΕΝΩΝ


Κρήτη: Πνίγηκε από το φαγητό σε γαμήλια δεξίωση - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΚρήτη: Πνίγηκε από το φαγητό σε γαμήλια δεξίωση\n«Φως» στα ακριβή αίτια του θανάτου 62χρονου άνδρα, που άφησε την τελευταία του πνοή σε γαμήλιο γλέντι στην Ιεράπετρα στην Κρήτη, έριξε η νεκροψία – νεκροτομή.\n17 Απριλίου 2018, 11:03 Ενημερώθηκε: 17 Απριλίου 2018, 11:03\nΗ νεκροψία – νεκροτομή πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου και σύμφωνα με πληροφορίες, ο θάνατος του άτυχου 62χρονου προήλθε εξαιτίας πνιγμού από τροφή.\nΌπως είχε γίνει γνωστό, εξ’ αρχής, σύμφωνα με πληροφορίες από την Ιατρική Υπηρεσία του Γενικού Νοσοκομείου Ιεράπετρας, στο στόμα του άνδρα είχε βρεθεί ποσότητα τροφής, με τα αποτελέσματα της νεκροψίας – νεκροτομής να το επιβεβαιώνουν.\nΥπενθυμίζεται ότι ο άνδρας είχε καρδιολογικό ιστορικό. Έτσι από την πρώτη στιγμή που αισθάνθηκε αδιαθεσία στο γαμήλιο γλέντι, του παρασχέθηκαν οι πρώτες βοήθειες, ενώ οι προσπάθειες καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης από τους διασώστες του ΕΚΑΒ «έπεσαν» στο κενό.\nΟ άνδρας μεταφέρθηκε άμεσα στο Γενικό Νοσοκομείο Ιεράπετρας και παρά τις προσπάθειες των γιατρών που εφημέρευαν να τον επαναφέρουν, ο 62χρονος είχε ήδη αφήσει την τελευταία του πνοή.\nΟ άτυχος άντρας καθόταν αμέριμνος στο τραπέζι με τη σύζυγο του και συγγενείς του, δίνοντας μάλιστα τις ευχές τους στους νεόνυμφους, όταν ξαφνικά ένιωσε έντονη αδιαθεσία και έχασε τις αισθήσεις του.\nΌπως ήταν φυσικό επικράτησε αναστάτωση. Αμέσως κλήθηκε το ΕΚΑΒ και επειδή ο άτυχος άνδρας είχε καρδιολογικό ιστορικό μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο έγιναν προσπάθειες ανάνηψης του αλλά χωρίς επιτυχία.


Panathinaikos Press: Έξι χρόνια μετά...ακόμη σας πονάει ο Σισέ\nΟ Τ.Σισέ βρέθηκε ξανά στα μέρη μας, αφού ήρθε αυτοπροσώπως για να παραστεί στην δίκη που έχει με τον Β.Μαρινάκη, ύστερα από μήνυση που έκανε στον ιδιοκτήτη της ΠΑΕ Ολυμπιακός μετά το ντέρμπι της ντροπής.\nΑπό τότε η πλευρά Μαρινάκη ψάχνει τρόπους να πείσει τον Γάλλο για συμβιβασμό και να μην επιμείνει στην μήνυση αυτή. Από τον Καρεμπέ, μέχρι την πρόταση του Μαρινάκη για συμβιβαασμό τον περασμένο Σεπτέμβεη και την σημερινή επίσκεψη του Μοδέστο στο ξενοδοχείο του Σισέ ώστε να προσπαθήσει να του αλλάξει γνώμη.\nΠροφανώς ο Μαρινάκης καίγεται...προφανώς ο Σισέ ακόμη τους καίει.\nLabels: Βαγγέλης Μαρινάκης , Djibril Cisse


Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: οκλαδόν\nΑπό την εγρήγορση του σώματος δεν έχασε ποτέ κανείς...\nΕάν είστε γονιός, θα έχετε παρατηρήσει πως τα παιδιά, σε αντίθεση με εμάς, δεν κάθονται στιγμή ήσυχα. Ακόμη κι όταν βλέπουν την αγαπημένη τους παιδική σειρά στην τηλεόραση, μπορεί να σκαρφαλώνουν στο μπράτσο του καναπέ, να ανεβοκατεβαίνουν στο τραπεζάκι του σαλονιού, να αλλάζουν συνέχεια θέση.\nΊσως αυτό είναι το μυστικό των ανθρώπων που δεν παίρνουν εύκολα βάρος: κινούνται συνεχώς!\nΗ πιο εύκολη άσκηση\nΑντί να καθίσετε στον καναπέ ή στην πολυθρόνα για να δείτε τηλεόραση, καθίστε στο πάτωμα. Αυτή βέβαια δεν είναι και η πιο βολική θέση στον κόσμο, ειδικά αν δεν είσαι παιδί! Αυτό σημαίνει πως θα αλλάζετε συνεχώς θέση και θα αναδεύεστε, με αποτέλεσμα να κινητοποιείτε όλους τους μυς σας και να αυξάνετε τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνετε σε κατάσταση ηρεμίας.\nΕναλλακτικά, μπορείτε να κάθεστε επάνω σε μπάλα γυμναστικής – θα αναγκάζεστε να σφίγγετε συνεχώς την κοιλιά και τη μέση σας και θα κάνετε χωρίς να το καταλαβαίνετε… κοιλιακούς.\nΑσβέστιο για προστασία από την οστεοπόρωση.\nΚοιλιακοί από... χάλυβα μόνο με TRX\n21-01-2015 Προγράμματα κάψιμο λίπους\nΤο TOP 5 των ασκήσεων για μυϊκή ανάπτυξη !!!\n26-04-2014 Χτίσε μυς\nΟΙ ΘΕΩΡΙΕΣ ΤΗΣ ΕΞΕΛΙΞΗΣ\n10-01-2017 Best life


Οι πιο επικίνδυνες πόλεις στις ΗΠΑ - Histoire-Ucad.org\nΣύμφωνα με το FBI, τα ποσοστά βίαιης εγκληματικότητας στις πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες μειώνονται γενικά. Ενώ ο μέσος όρος της βίαιης εγκληματικότητας για τη χώρα ήταν περίπου 611 ανά 100.000 κατοίκους το 1997, σήμερα ο αριθμός τους βρίσκεται στη δεκαετία του '30. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες πόλεις που αντιμετωπίζουν υψηλότερο από το μέσο ποσοστό εγκληματικότητας.\nΔεδομένου ότι το έγκλημα αποτελεί κοινωνικό πρόβλημα, πολλά από τα κίνητρα μεταξύ διαπραχθέντων εγκλημάτων μπορούν να περιλαμβάνουν πράγματα όπως η έλλειψη χρηματοδότησης από την αστυνομία, ζητήματα με ένοπλες ληστείες, βία που σχετίζεται με συμμορίες και άλλα. Παρακάτω είναι μια λίστα με τις πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες με τα υψηλότερα ποσοστά βίαιης εγκληματικότητας, τα οποία θα μπορούσαν να ονομαστούν τα πιο επικίνδυνα. Όλα τα στοιχεία προέρχονται από την πιο πρόσφατη πλήρη αναφορά του εγκλήματος του FBI (από το 2017).\nΜια λίστα με τις ασφαλέστερες πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι διαθέσιμη εδώ.\nTop 10 Πόλεις\n10. Ινδιανάπολη, Ιντιάνα - 1, 288.0 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nΗ Ινδιανάπολη, η μεγαλύτερη πόλη στην Ιντιάνα, είναι η 10η πιο βίαιη πόλη στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα τελευταία χρόνια, η πόλη έχει δει ένα άλμα σε ποσοστά ανθρωποκτονίας. Μεταξύ 2012 και 2014, αναφέρθηκε ότι το ποσοστό δολοφονίας στην Ινδιανάπολη αυξήθηκε σχεδόν κατά 50%.\n9. Κλίβελαντ, Οχάιο - 1.334, 3 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nΟ Κλίβελαντ κατατάσσεται στην ένατη θέση στον κατάλογο των πιο επικίνδυνων πόλεων των Ηνωμένων Πολιτειών. Το ποσοστό βίαιης εγκληματικότητας είναι 1.334, 3 περιπτώσεις για κάθε 100.000 άτομα. Όπως πολλές άλλες πόλεις που πολεμούν το βίαιο έγκλημα, προβλήματα όπως η υψηλή ανεργία, η έντονη φτώχεια και η αστική αποσύνθεση έχουν επηρεάσει όλα το υψηλό ποσοστό εγκληματικότητας του Κλήβελαντ.\n8. Stockton, Καλιφόρνια - 1.352 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nΤο Stockton, η Καλιφόρνια, είναι η ένατη πιο επικίνδυνη πόλη στις Ηνωμένες Πολιτείες, με 1.352 βίαια εγκλήματα που διαπράττονται για κάθε 100.000 ανθρώπους. Ο επιδεινωμένος βαθμός επίθεσης στο Stockton είναι ιδιαίτερα υψηλός, στα 916, 4 ανά 100.000 άτομα.\n7. Κάνσας Σίτι, Μιζούρι - 1.654 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nKansas City είναι η πέμπτη πιο επικίνδυνη πόλη στις Ηνωμένες Πολιτείες, και η δεύτερη καταχώρηση σε αυτή τη λίστα από το Μιζούρι. Υπάρχουν κατά μέσο όρο 1.654 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα στην πόλη του Κάνσας. Το υψηλό ποσοστό βίαιου εγκλήματος στο Kansas City μπορεί να αποδοθεί εν μέρει στο ποσοστό ανθρωποκτονίας του, το οποίο είναι υψηλότερο από τις άλλες πόλεις του μεγέθους του. Το ποσοστό ανθρωποκτονίας του Kansas City βρίσκεται σε περίπου 23, 5 δολοφονίες ανά 100.000 ανθρώπους - πολύ υψηλότερο από το μέσο όρο της χώρας κατά 5 ανά 100.000.\n6. Όκλαντ, Καλιφόρνια - 1442, 5 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nΤο Όκλαντ της Καλιφόρνιας έρχεται στην όγδοη θέση με ποσοστό βίαιης εγκληματικότητας 1.442, 5 ανά 100.000. Το έγκλημα υπήρξε πρόβλημα στο Όκλαντ τουλάχιστον από τα τέλη της δεκαετίας του '60. Οι ρυθμοί ληστείας είναι υψηλοί στο Όκλαντ, με ληστείες που στοχεύουν περίπου 1 άτομο από κάθε 91 κάτοικους της πόλης.\n5. Βαλτιμόρη, Μέριλαντ - 1.535, 9 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nΗ Βαλτιμόρη κατατάσσεται στην πέμπτη θέση με ποσοστό βίαιης εγκληματικότητας 1.535, 9 βίαιων εγκλημάτων για κάθε 100.000 άτομα. Και η ληστεία και η επίθεση είναι προβλήματα στη Βαλτιμόρη. Δυστυχώς, μεγάλο μέρος του εγκλήματος στη Βαλτιμόρη συνδέθηκε με την παράνομη διακίνηση ναρκωτικών και με ένα επίμονο ποσοστό φτώχειας. Το ποσοστό ανθρωποκτονίας στη Βαλτιμόρη είναι επίσης πολύ υψηλό, φτάνοντας σε περίπου 57, 8 ανά 100.000 άτομα.\n4. Μιλγουόκι, Ουισκόνσιν - 1.596, 1 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nΤο έγκλημα στο Μιλγουόκι είναι υψηλότερο από τον μέσο όρο των ΗΠΑ, δίνοντάς του μια κατάταξη ως τον τέταρτο στον κατάλογο των πιο επικίνδυνων πόλεων της χώρας. Παρόλο που η Milwaukee κατατάσσεται χαμηλότερα από τον εθνικό μέσο όρο για τα ποσοστά επιδείνωσης, άλλα ποσοστά εγκληματικότητας όπως η ανθρωποκτονία, ο βιασμός και η ληστεία είναι όλα υψηλότερα από τον μέσο όρο στην πόλη.\n3. Μέμφις, Τενεσί - 1.740, 1 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nΟ τρίτος στον κατάλογο είναι το Memphis, Tennessee, με 1.740, 1 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα. Για τα τελευταία δέκα χρόνια περίπου, το Μέμφις κατατάσσεται στις πιο επικίνδυνες πόλεις της χώρας. Έχει θεωρηθεί ότι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην άνοδο των εγκλημάτων στην πόλη είναι ο υψηλός βαθμός φτώχειας μαζί με την αύξηση της ανεργίας.\n2. Ντιτρόιτ, Μίτσιγκαν - 1.759, 6 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nΤο Detroit, Michigan, έχει το δεύτερο υψηλότερο ποσοστό βίαιης εγκληματικότητας στις Ηνωμένες Πολιτείες με 1.759, 6 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 ανθρώπους. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα εγκλήματα στην πόλη είναι η επιθετική επίθεση, η επίθεση με θανατηφόρο όπλο, ο βιασμός, η ένοπλη ληστεία, η δολοφονία και η μη αμελής δολοφονία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το έγκλημα στο Ντητρόιτ, γενικά, έχει μειωθεί τα τελευταία χρόνια. Ο αριθμός των δολοφονιών και ανθρωποκτονιών στην πόλη έφτασε το χαμηλότερο σε 47 χρόνια, καθώς μόνο 298 δολοφονίες και εκ προθέσεως ανθρωποκτονίες αναφέρθηκαν. Ωστόσο, κατά τους τρεις πρώτους μήνες του 2015, τα ποσοστά ανθρωποκτονίας στην πόλη αυξήθηκαν περίπου κατά 25% σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο του προηγούμενου έτους.\n1. Σεντ Λούις, Μισσούρι - 1.817, 1 βίαια εγκλήματα ανά 100.000 άτομα\nΜε ένα ποσοστό βίαιης εγκληματικότητας 1.817, 1 ανά 100.000 άτομα, το St. Louis είναι η πιο επικίνδυνη πόλη στις Ηνωμένες Πολιτείες. Από τη δεκαετία του 1990, το έγκλημα σε αυτή την πόλη του Μισσούρι έχει αυξηθεί σταθερά. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, το έγκλημα φαίνεται να μειώνεται ελαφρώς. Ο Σαιντ Λούις είναι αξιοσημείωτος που έχει το υψηλότερο ποσοστό δολοφονιών στη χώρα σε 59, 8 ανθρωποκτονίες ανά 100.000. Το ποσοστό αυτό εξακολουθεί να είναι πολύ πιο πίσω από τις πιο επικίνδυνες πόλεις στον κόσμο, οι οποίες μπορεί να έχουν ποσοστό φόνου πάνω από 100 ανά 100.000.\nΤα ποσοστά εγκληματικότητας των μεγάλων πόλεων\nΜπορεί να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ορισμένες από τις μεγαλύτερες πόλεις της χώρας δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο αυτό. Η πόλη της Νέας Υόρκης έχει ποσοστό βίαιης εγκληματικότητας 585, 8 ανά 100.000 άτομα, το οποίο είναι σημαντικά χαμηλότερο από τις εγγραφές στον κατάλογο. Το Λος Άντζελες, η δεύτερη πιο πολυσύχναστη πόλη της χώρας, έχει ποσοστό βίαιης εγκληματικότητας 634, 8 ανά 100.000 κατοίκους, σύμφωνα με το FBI.\nΟι 25 πιο επικίνδυνες πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες\n1 Σαιντ Λούις Μισσούρι 1, 817.10\n2 Ντιτρόιτ Μίτσιγκαν 1.759, 60\n3 Μέμφις Τενεσί 1, 740.10\n4 Μιλγουόκι Wisconsin 1, 596.10\n5 Βαλτιμόρη Μέριλαντ 1, 535.90\n6 Όκλαντ Καλιφόρνια 1, 442.50\n7 Πόλη του Κάνσας Μισσούρι 1, 417.30\n8 Stockton Καλιφόρνια 1, 352.00\n9 Κλίβελαντ * Οχάιο 1, 334.30\n10 Ιντιανάπολις Ιντιάνα 1, 288.00\n11 Βάσιγκτων Περιφέρεια της Κολούμπια 1, 202, 60\n12 Τολέδο Οχάιο 1, 128.90\n13 Ατλάντα Γεωργία 1, 119.60\n14 Βουβάλι Νέα Υόρκη 1, 118.60\n15 NashvilleMetropolitan Τενεσί 1, 101.00\n16 Newark * New Jersey 1.077, 70\n17 Αγκυροβόλιο Αλάσκα 1, 070.90\n18 Μινεάπολη Μινεσότα 1.062.90\n19 Φιλαδέλφεια Πενσυλβανία 1, 029.00\n20 Μιάμι Φλόριντα 1, 021.30\n21 Wichita Κάνσας 984.8\n22 Χιούστον Τέξας 966.7\n23 Albuquerque Νέο Μεξικό 965.8\n24 Νέα Ορλεάνη Λουιζιάνα 949.6\n25 Ορλάντο Φλόριντα 940.6


Πολιτική απορρήτου – Επίσημη Ιστοσελίδα Dumbrava Soarelui | Ξενώνες στο Μπρασόβ\nΗ παρούσα Πολιτική Απορρήτου ισχύει για το dumbrava-soarelui-ro.book.direct, το οποίο ανήκει στο και τελεί υπό τη διαχείριση τουDumbrava Soarelui. Αυτή η Πολιτική Απορρήτου περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο συγκεντρώνουμε και χρησιμοποιούμε πληροφορίες, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν προσωπικά δεδομένα που δίνετε στον ιστοχώρο μας: dumbrava-soarelui-ro.book.direct. Περιγράφει επίσης τις επιλογές που έχετε αναφορικά με τη χρήση των προσωπικών σας δεδομένων και τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να δείτε και να ενημερώσετε τα δεδομένα αυτά.\nΑν θέλετε να εξαιρεθείτε από την επεξεργασία δεδομένων που αναφέρονται στους όρους Γ-ΣΤ και δεν έχετε άμεση πρόσβαση σε κάποιον μηχανισμό εξαίρεσης (δεν υπάρχει για παράδειγμα στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας), παρακαλούμε επικοινωνήστε με το dinuispas@gmail.com .\nΒασιζόμαστε σε εσάς για να διασφαλίζετε ότι τα προσωπικά σας στοιχεία είναι πλήρη, ορθά και επικαιροποιημένα. Παρακαλούμε ενημερώστε μας εγκαίρως για τυχόν αλλαγές ή ανακρίβειες στα προσωπικά σας στοιχεία, επικοινωνώντας με το dinuispas@gmail.com . Θα χειριστούμε το αίτημά σας σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία.\nΑν έχετε ερωτήσεις ή προβληματισμούς σχετικά με την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων από εμάς ή εάν θέλετε να ασκήσετε τα δικαιώματά σας που απορρέουν από αυτήν την πολιτική, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω του dinuispas@gmail.com . Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με την τοπική αρχή προστασίας δεδομένων για τυχόν ερωτήσεις και παράπονα.


** HOTEL KURAMAE, ΤΌΚΙΟ **\nTaito-Ku, Kuramae 3-7-1, Τόκιο, Ιαπωνία\nΤο εξαιρετικό Hotel Kuramae 2 αστέρων βρίσκεται στην περιοχή Σιντζούκου και προσφέρει ευάερα δωμάτια με θέα στην πόλη.\nΤο κατάλυμα βρίσκεται περίπου 4.8 χλμ από Ryogoku. Οι εγκαταστάσεις βρίσκονται 10 χλμ από το κέντρο του Τόκιο.\nΤο κατάλυμα προσφέρει 55 δωμάτια εξοπλισμένα με δωρεάν Wi-Fi, τηλεόραση με πολλά κανάλια, γκαρνταρόμπα, προσωπικό υπολογιστή και καναπέ. Όλα τα μπάνια προσφέρουν μπανιέρα, σεσουάρ και δωρεάν προϊόντα περιποίησης.\nΤο Hotel Kuramae βρίσκεται 25-λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Haneda.\nΟι πελάτες του Hotel Kuramae έχουν στη διάθεσή τους αίθουσα συναντήσεων και φωτοτυπικό.\nHotel Kuramae, Ιαπωνία\nΞενοδοχείο Mec 3*, Μιλάνο: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Viennart Am Museumsquartier 4*, Βιέννη: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Florida 3*, Μιλάνο: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Tom's 3*, Βερολίνο: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Micro, Χονγκ Κονγκ: kράτηση τώρα;\nHostel O De Casa 2*, Σάο Πάολο: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Scandic Sjofartshotellet 4*, Στοκχόλμη: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Royal Solaris 4*, Κανκούν: kράτηση τώρα;\nBed and Breakfast Relais Tiffany, Φλωρεντία: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Gasthof Brandstatter 4*, Σάλτσμπουργκ: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο The St. Regis 5*, Σιγκαπούρη: kράτηση τώρα;\nHostel Campo Grande, Σάο Πάολο: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Conforto 2*, Σιγκαπούρη: kράτηση τώρα;\nBed and Breakfast Antiche Armonie, Φλωρεντία: kράτηση τώρα;\nΞενοδοχείο Palacio Congress & Spa 5*, Πόρτο: kράτηση τώρα;\nBed and Breakfast Black 5 4*, Φλωρεντία: kράτηση τώρα;


NewsIT Χωρις κατηγορια Μανωλοπουλος: Το ανοιγμα των σχολειων στις 17 Ιανουαριου θα μπορουσε να δειξει την κορυφη της διασπορας\nΣτον μεγάλο αριθμό κρουσμάτων κορονοϊού που θα δούμε αυτές τις ημέρες, αλλά και στο άνοιγμα των σχολείων, αναφέρθηκε ο καθηγητής Φαρμακολογίας Ευάγγελος Μανωλόπουλος, μιλώντας το πρωί της Τρίτης (04.01.2022) στον ΣΚΑΪ. Εκτίμησε μάλιστα ότι για αρκετές ημέρες θα βλέπουμε υψηλούς αριθμούς κρουσμάτων.\n«Σήμερα θα έχουμε υψηλό αριθμό κρουσμάτων. Οι Τρίτες είναι σταθερά οι ημέρες με τα υψηλότερα κρούσματα μέσα στην εβδομάδα», τόνισε ο Ευάγγελος Μανωλόπουλος. «Περιμένουμε σύντομα, μέχρι τις 15 Ιανουαρίου, να έχουμε αποκλιμάκωση», σημείωσε ο καθηγητής Φαρμακολογίας, επισημαίνοντας ότι αυτό έχει δείξει η εμπειρία από την Νότια Αφρική και από άλλες χώρες.\n«Το σημαντικό είναι τι θα γίνει με τις νοσηλείες», πρόσθεσε.\nΓια το άνοιγμα των σχολειών, ανέφερε ότι ότι είχε ταχθεί υπέρ του ανοίγματος ωστόσο όπως δήλωσε «βλέπει και την άποψη να υπάρξει παράταση». Όπως εξήγησε, εάν το άνοιγμα των σχολείων πήγαινε στις 17 Ιανουαρίου θα βοηθούσε να βλέπαμε την κορυφή.