Mercedes F1: Προβληματισμός με τα λάστιχα!\nΣτη Γερμανική ομάδα ξέρουν καλά πως η W04 έχει την ταχύτητα σ’ έναν γύρο αλλά πιέζει υπέρμετρα τα ελαστικά. Προσπαθούν να βρουν τη χρυσή τομή ανάμεσα σε δυο αντικρουόμενες απαιτήσεις. Το πρόβλημα επικεντρώνονται στον τρόπο στησίματος του σασί το οποίο υπερθερμαίνει και φθείρει υπέρμετρα τα πίσω ελαστικά.\nKimi: Πρέπει να βελτιώσουμε το μονοθέσιο\nΟ παγκόσμιος πρωταθλητής του 2007 γνωρίζει τι χρειάζεται για να πιέσει τον πρωτοπόρο της βαθμολογίας Σεμπάστιαν Φέτελ.\nH ιεροτελεστία του Webber\nΠριν την εκκίνηση κάθε Grand Prix της Formula 1, οι οδηγοί ακολουθούν συνήθως συγκεκριμένες «ιεροτελεστίες». Άλλοι γεμάτες παραξενιές και προλήψεις, άλλοι χωρίς εξεζητημένες κινήσεις. Στη δεύτερη κατηγορία ανήκει ο Μαρκ Ουέμπερ!\nO Vettel δεν έφτασε μέχρι εδώ άκοπα!\nΌπως στη ζωή, έτσι και στον αθλητισμό για να ξεχωρίσεις, να διακριθείς και να πρωταγωνιστήσεις υπάρχει μόνο ένας τρόπος: Να δουλέψεις σκληρά.\nΠρεμιέρα στην F1 για Rossi στον Καναδά\nΤην ευκαιρία να δείξει μέρος των δυνατοτήτων του θα έχει στις ελεύθερες δοκιμές του Grand Prix του Μοντρεάλ ο Αλεξάντερ Ρόσι. Ο Αμερικανός θα βρεθεί πίσω από το τιμόνι της Caterham CT03 στο FP1 του συγκεκριμένου αγώνα.\nΠάει για Ferrari η Marussia\nΜετά από τέσσερις σεζόν χρήσης των κινητήρων της Cosworth, η Marussia F1 θα μπει στην εποχή των V6 Turbo με άλλο προμηθευτή κινητήρων. Όπως όλα δείχνουν, αυτός θα είναι η Ferrari.\nGrand Prix της Formula 1 στο Long Beach;\nΈχουν περάσει είκοσι χρόνια από τη τελευταία φορά που οι δρόμοι της πολιτείας της Καλιφόρνια φιλοξένησαν μονοθέσια της Formula 1. Ίσως όμως αυτό να συμβεί ξανά τα επόμενα χρόνια.\nMercedes F1: Έχουμε ανηφόρα μπροστά!\nFerrari: Υστερούμε σε απόλυτη ταχύτητα!\nΣτην Ιταλική ομάδα μετά τους πρώτους τέσσερις αγώνες στο πρωτάθλημα του 2013 υπάρχει συγκρατημένη αισιοδοξία για τη συνέχεια αλλά και προβληματισμός για τα σημεία στα οποία υστερεί η F138.


Δίκτυο Συνεργατών - Mediterranean College\nΤο Mediterranean College διατηρεί ένα ευρύ φάσμα στρατηγικών συνεργασιών με επιχειρήσεις, οργανισμούς και φορείς.\nΟι συνεργασίες έχουν στόχο:\nΤην εξασφάλιση θέσεων πρακτικής άσκησης & εργασίας στους φοιτητές και αποφοίτους μας.\nΤη συμμετοχή των εταιριών/ φορέων στις εκπαιδευτικές μας δράσεις, με στόχο τη σύνδεση της εκπαίδευσης με την αγορά εργασίας.\nΤην παροχή χώρων & εγκαταστάσεων των συνεργαζόμενων εταιριών/ φορέων για την εργαστηριακή/ πρακτική άσκηση των φοιτητών μας.\nΤην εξασφάλιση εκπτώσεων στα προϊόντα/ υπηρεσίες των συνεργαζόμενων εταιριών, μέσω της κάρτας φοιτητών/ αποφοίτων.\nΤην αρωγή των επιχειρήσεων/ φορέων στη διοργάνωση και προώθηση των εκπαιδευτικών & κοινωνικών δραστηριοτήτων μας.\nΔείτε ΕΔΩ το δίκτυο συνεργατών μας.


Ολυμπιακός K19-Παναθηναϊκός K19 2-0 | Flash.gr\nFlash.gr / Αθλητισμός / Ολυμπιακός K19-Παναθηναϊκός K19 2-0\nΟλυμπιακός K19-Παναθηναϊκός K19 2-0\nΟλυμπιακός K19-Παναθηναϊκός K19 2-0: Ερυθρόλευκη επικράτηση στο Ρέντη επί του αιωνίου αντιπάλου.\nΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Γιώργος Δημητρόπουλος 29.05.2021 | 20:59\nΠαίκτες του Ολυμπιακού πανηγυρίζουν το πρώτο γκολ της ομάδας επί του ΠΑΟ.\nΕρυθρόλευκο «βάφτηκε» το ντέρμπι της 9ης αγωνιστικής για το πρωτάθλημα της Κ-19 καθώς ο Ολυμπιακός επικράτησε με 2-0 επί του Παναθηναϊκού στις αθλητικές εγκαταστάσεις του Ρέντη.\nΈτσι, οι Πειραιώτες βρίσκονται στο +3 από τον δεύτερο ΠΑΟΚ, αλλά με τους Θεσσαλονικείς να έχουν δύο αγώνες λιγότερους. Ο Παναθηναϊκός, αντίθετα, έπειτα απ’ αυτή την ήττα είναι στο -6 από τον αιώνιο αντίπαλο.\nΣτο 11΄ σουτ του Λαζαρίδης, μπλόκαρε ο Παπαδούδης, ενώ και στο 18’ ο Λαζαρίδης απείλησε, αλλά πάλι ο Παπαδούδης είχε απάντηση Στο 29′ σε σέντρα του Σαπουντζή, έκανε την κεφαλιά ο Καλογερόπουλος, αλλά έφυγε άουτ, όπως και στο 30’ το σουτ του Τσέλιου.\nΟλυμπιακός (Αντώνης Νικοπολίδης): Παπαδούδης, Φρέρης, Κεραμίδας (75′ λ. τρ. Αποστολόπουλος), Χριστοφιλόπουλος, Καλογερόπουλος, Μπέλιτς (57′ Σταμούλης), Λιάτσος, Σαπουντζής, Κασέμι, Τσέλιος, Κίτσος.\nΠαναθηναϊκός (Βαγγέλης Σάμιος): Χατζηγιαννάκης, Τουρκοχωρίτης, Παυλάκης, Ρόμπι, Σιδεράς, Πορφυρόπουλος, Καλοσκάμης (81′ Βολάκης), Κωστόπουλος (81′ Κυριόπουλος), Αμπντελραχμάν (70′ Νταμπίζας), Κρυπαράκος, Λαζαρίδης (59′ Στόιος).\nΟλυμπιακός Κ19Παναθηναϊκός Κ19Ρέντη


Στις 6 μ.μ., στην πλατεία Κοραή, με αφορμή την Παγκόσμια Μέρα της Γυναίκας\nΚινητοποίηση την Παρασκευή 8 Μάρτη, στις 6 μ.μ., στην πλατεία Κοραή (στάση μετρό «Πανεπιστήμιο»), οργανώνει με αφορμή την Παγκόσμια Μέρα της Γυναίκας η Ομοσπονδία Γυναικών Ελλάδας.\nΣτην κινητοποίηση στις 8 Μάρτη καλούν η Πρωτοβουλία Αναπληρωτών - Αναπληρωτριών και Ωρομίσθιων Εκπαιδευτικών και οι Σύλλογοι Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης «Ρόζα Ιμβριώτη», «Γ. Σεφέρης», «Ο Σωκράτης», «Νίκος Πλουμπίδης» και Παλαιού Φαλήρου.\nΠαράλληλα, σε μια κοινή πρωτοβουλία με την ΟΓΕ, οργανώνουν επίσης παράσταση διαμαρτυρίας στο υπουργείο Εργασίας, την Πέμπτη 28/3, στις 2 μ.μ., για τα προβλήματα των αναπληρωτριών εκπαιδευτικών.\n«Ενώνουμε τις δυνάμεις μας και διεκδικούμε να εξασφαλιστεί σε όλες και όλους τους συμβασιούχους εκπαιδευτικούς μόρφωση, δουλειά και ζωή με δικαιώματα, ολόπλευρη προστασία της μητρότητας από το κράτος», σημειώνουν στην κοινή τους ανακοίνωση.\nΟπως εξηγούν, οι αναπληρώτριες εκπαιδευτικοί δεν έχουν μόνο να αντιμετωπίσουν «την αλλαγή του τόπου διαβίωσης κάθε χρόνο», το νοίκι και τα έξοδα για τα οποία δεν αρκεί ο πενιχρός μισθός τους, αλλά και μια σειρά διακρίσεις σε περίπτωση εγκυμοσύνης.\nΕκδήλωση με θέμα τις εργαζόμενες στην καθαριότητα, τις επιπτώσεις της δουλειάς στον οργανισμό και την υγεία τους αλλά και τη μητρότητα οργανώνει το Συνδικάτο ΟΤΑ Αττικής, την Πέμπτη 7/3, στις 6 μ.μ., στην αίθουσα του Συλλόγου Εμποροϋπαλλήλων Αθήνας (Αγ. Φιλοθέης 5β). Το Συνδικάτο καλεί τις εργαζόμενες και τους εργαζόμενους στους δήμους και την Περιφέρεια να πάρουν μέρος στην εκδήλωση και τη συζήτηση για την οργάνωση του αγώνα γύρω και από αυτά τα ζητήματα.\nΟπως διαπιστώνει το Συνδικάτο, η δουλειά των γυναικών σε βαριές και ανθυγιεινές ειδικότητες στον κλάδο αυξάνεται, λόγω της έλλειψης προσωπικού. «Ολο και περισσότερες γυναίκες κρέμονται από τα σκαλιά των απορριμματοφόρων και μετακινούν τους κάδους. Οι ελαστικές μορφές εργασίας γίνονται ο κανόνας μαζί με την εργασιακή ανασφάλεια. Τα εργοδοτικά εγκλήματα αφήνουν μικρά παιδιά χωρίς μητέρες, γυναίκες σακατεμένες. Οι επαγγελματικές ασθένειες θερίζουν. Και όλα αυτά την ώρα που η Υγεία, η Πρόνοια, η Παιδεία υποβαθμίζονται συνολικά», σημειώνει.\nΣΩΜΑΤΕΙΟ «COSMOTE e-VALUE» ΑΤΤΙΚΗΣ\nΤους συναδέλφους «που συμμετείχαν με θάρρος και πείσμα στις πρώτες εκλογές του σωματείου μας, κόντρα στην τρομοκρατία της διοίκησης αλλά και του εργοδοτικού και κυβερνητικού συνδικαλισμού», χαιρετίζει το Σωματείο Εργαζομένων «Cosmote - eValue» Αττικής.\nΟπως επισημαίνει, η μάχη των αρχαιρεσιών και η προσπάθεια της διοίκησης να τις εμποδίσει, «δείχνει ότι ο προσανατολισμός της πάλης μας είναι σωστός. Προσανατολισμός που βάζει στο επίκεντρο τον πραγματικό μας αντίπαλο, που δεν είναι άλλος από την εργοδοσία, τις κυβερνήσεις που την υπηρετούν και τους ανθρώπους της στο εργατικό κίνημα».\nΤο Σωματείο καλεί παράλληλα τους εργαζόμενους που δεν έκαναν το βήμα, κάτω από αυτήν την πίεση και την τρομοκρατία, «να ενισχύσουν τώρα αυτή την προσπάθεια, ακόμα και μετά τις εκλογές, να μαζικοποιήσουν το σωματείο μας».\n«Το επόμενο διάστημα», τονίζει, «η μάχη που έχουμε να δώσουμε είναι ΟΛΟΙ οι συνάδελφοι να γίνουμε μέλη στο σωματείο μας, να δυναμώσει η φωνή μας, να μη μείνει κανένας μόνος του απέναντι στην εργοδοτική αυθαιρεσία. Παλεύουμε και αγωνιζόμαστε για τα δικαιώματά μας, μαζί με το κλαδικό μας συνδικάτο, το ΣΕΤΗΠ, και στο σύνολο του κλάδου».\nΣε ό,τι αφορά το αποτέλεσμα των αρχαιρεσιών, ψήφισαν 172 εργαζόμενοι σε σύνολο 209 εγγεγραμμένων μελών. Ο συνδυασμός «Ταξική Ενότητα» πήρε 164 ψήφους και εκλέγει και τις 7 έδρες στο ΔΣ.\nΓια αντιπροσώπους στην ΟΜΕ ΟΤΕ ψήφισαν 146. Η «Ταξική Ενότητα» πήρε 139 ψήφους και εξέλεξε 2 αντιπροσώπους. Για αντιπροσώπους στο ΕΚΑ ψήφισαν 145, η «Ταξική Ενότητα» πήρε 139 ψήφους και εξέλεξε 2 αντιπροσώπους.\nΕνισχυμένη η ΔΑΣ στον «Παπαστράτο»\nΕνισχυμένη σε ψήφους, έδρες και αντιπροσώπους αναδείχθηκε η ΔΑΣ στο Σωματείο Εργαζομένων στην επιχείρηση «Παπαστράτος».\nΣτις εκλογές που πραγματοποιήθηκαν 19-21 Φλεβάρη, η ΔΑΣ πήρε 76 ψήφους και κατέλαβε 2 έδρες στο ΔΣ του Σωματείου (από 1 έδρα το 2017). Επίσης εξέλεξε 3 αντιπροσώπους στην Ομοσπονδία Εργαζομένων Καπνοβιομηχανιών Ελλάδας (από 2) και 2 αντιπροσώπους στο ΕΚ Ελευσίνας - Δυτικής Αττικής (δεν είχε κανέναν).\nΑντίστροφα, ο συνδυασμός των εργοδοτικών συνδικαλιστών «Πρόοδος - Ενότητα - Μέλλον» κατέγραψε μείωση: Ελαβε 396 ψήφους (από 440) και εξέλεξε 7 έδρες στο ΔΣ (από 10). Τέλος, 2 έδρες στο ΔΣ εξέλεξε η «Αγωνιστική Συσπείρωση» (δεν συμμετείχε στις προηγούμενες αρχαιρεσίες).\nΠαρότι, όπως καταγγέλλει η ΔΑΣ, «η εταιρεία προσπάθησε μέσω των προϊσταμένων και διευθυντών να παρέμβουν στη διαμόρφωση του αποτελέσματος υπέρ της εργοδοτικής πλειοψηφίας», ήταν πολλοί οι εργαζόμενοι που δεν «τσίμπησαν», με αποτέλεσμα η παράταξη «που στηρίζει και έχει συμφωνήσει με όλες τις αντιδραστικές αλλαγές που έχει προτείνει η εταιρεία για να αυξήσει τα κέρδη της», να καταγράψει σημαντική μείωση.\nΑρχαιρεσίες από σήμερα έως τις 8 Μάρτη πραγματοποιεί το κλαδικό Σωματείο Εργαζομένων στο Χρηματοπιστωτικό Σύστημα Αττικής, καλώντας τους εργαζόμενους να πάρουν μαζικά μέρος, για την καλύτερη οργάνωση της πάλης, την αποτελεσματικότερη παρέμβαση στους τόπους δουλειάς, τη μεγαλύτερη συμβολή στην ανασύνταξη του εργατικού κινήματος.\nΣτο κάλεσμά του το Σωματείο τονίζει πως «σε αντίθεση με τον εργοδοτικό και κυβερνητικό συνδικαλισμό που θέλει σωματεία - υποχείρια των τραπεζιτών και των συμφερόντων τους, εργαζόμενους αμέτοχους, ασυνδικάλιστους και διασπασμένους, εμείς παλεύουμε για σωματεία ζωντανά, δημοκρατικά, μαζικά, με την ουσιαστική συμμετοχή και δράση των μελών, που θα ενώνει και θα συσπειρώνει όλους τους εργαζόμενους».\nΤο πρόγραμμα των αρχαιρεσιών έχει ως εξής:\n-- Στα γραφεία του σωματείου (πλ. Μητροπόλεως 10): Σήμερα Παρασκευή (16.00 - 20.00). Σάββατο 2/3, (10.00 - 13.00). Δευτέρα 4/3 έως Παρασκευή 8/3 (16.00 - 20.00).\n-- Στους χώρους δουλειάς: Δευτέρα 4/3/2019, στη MELLON (11.00 - 13.30, Πειραιώς 74Α), στην ΠΕΑΕΑ-ΔΣΕ στην Καλλιθέα (14.30 - 18.00, Αραπάκη 69, στοά Καραντινού). Τρίτη 5/3/2019, Κατάστημα Εθνικής Τράπεζας στην Ελευσίνα (8 - 10 π.μ., Ηρώων Πολυτεχνείου), κτίριο τράπεζας ΠΕΙΡΑΙΩΣ (14.30 - 17.30, Λεωφόρος Μεσογείων 109 - 111, Αθήνα, πλησίον νοσοκομείου «Ερ. Ντυνάν»). Τετάρτη 6/3/2019, κτίριο της ALPHA BANK (9.30 - 11.30 π.μ., Λεωφόρος Αθηνών 105, Αθήνα), κτίριο της «First data» (12.00 - 14.00, Λεωφόρος Αθηνών 31 - 33 και Σπύρου Πάτση, Αθήνα). Πέμπτη 7/3/2019, κτίριο Εθνικής Τράπεζας στον Γέρακα (11.00 - 13.00, Γαργηττού 86, Γέρακας), κτίριο Δ της «First data» στον Αγιο Στέφανο (12.00 - 15.00, 23ο χλμ. ΕΟ Αθηνών Λαμίας). Παρασκευή 8/3/2019, κτίριο τράπεζας ΠΕΙΡΑΙΩΣ (13.30 - 15.30, Μιχαλακοπούλου και Ραψάνης, Αθήνα).\nΣε αρχαιρεσίες προχωρά, επίσης, η Ενωση Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Ηρακλείου, στο Εργατικό Κέντρο Ηρακλείου, από αύριο Σάββατο έως την Παρασκευή 8/3.\nΣτους 91 θανάτους ανέβηκε ο τραγικός απολογισμός της επιδημικής έξαρσης της γρίπης, μια έξαρση αναμενόμενη και προβλέψιμη, για την αντιμετώπιση της οποίας, ωστόσο, στο πλαίσιο της εμπορευματοποίησης και της υποχρηματοδότησης της Υγείας και της πρόληψης, δεν λαμβάνονται έγκαιρα τα απαραίτητα μέτρα.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ, μόνο την τελευταία βδομάδα (από 18 έως 24 Φλεβάρη), άλλοι 17 άνθρωποι κατέληξαν, ενώ τα νέα κρούσματα σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) που δηλώθηκαν την ίδια περίοδο είναι 30.\nΑπό τους συνολικά 91 θανάτους, οι 81 αφορούσαν ασθενείς που νοσηλεύτηκαν σε ΜΕΘ και 10 ασθενείς χωρίς νοσηλεία σε ΜΕΘ.\nΣυνολικά έχουν καταγραφεί 316 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης, εκ των οποίων τα 305 νοσηλεύτηκαν σε ΜΕΘ. Από αυτά τα κρούσματα, εμβολιασμένα ήταν μόλις τα 46 (15%).\nΜε αφορμή όσα επιβεβαιώνονται και από την επιδημική έξαρση της γρίπης, το ΚΚΕ υπογραμμίζει την ανάγκη «χωρίς καθυστέρηση να γίνουν μαζικές προσλήψεις γιατρών, να στελεχωθούν και να λειτουργήσουν τα κλειστά κρεβάτια ΜΕΘ, να εφοδιαστούν οι δημόσιες μονάδες Υγείας με επαρκή αριθμό εμβολίων, κατάλληλων διαγνωστικών μέσων, αντιικών φαρμάκων, και να παρέχονται δωρεάν σε όλο τον πληθυσμό, χωρίς "πλαφόν" και περικοπές».\nΣτην Κωνσταντινούπολη βρίσκεται αντιπροσωπεία του ΠΑΜΕ από συνδικάτα των Μεταφορών, όπου θα συμμετάσχει στο Παγκόσμιο Συνέδριο της Διεθνούς Συνδικαλιστικής Οργάνωσης Μεταφορών της ΠΣΟ, που φιλοξενεί η Ομοσπονδία Μεταφορών Τουρκίας (Nakliyat-Is) σήμερα και αύριο.\nΤαυτόχρονα, αντιπροσωπεία του ΠΑΜΕ θα βρεθεί στο Βελιγράδι, για να συμμετάσχει στο Συνέδριο της Συνδικαλιστικής Οργάνωσης ΣΛΟΓΚΑ.


Home - Technic-Oil\nTSILIBONIS - Επίσημος διανομέας Total / ELF\nΛΙΠΑΝΤΙΚΑ ΙΧ / ΜΟΤΟ / ΒΑΡΕΑ ΟΧΗΜΑΤΑ/ ΓΕΩΡΓΙΚΑ / ΧΩΜΑΤΟΥΡΓΙΚΑ / ΝΑΥΤΙΛΙΑ /\ntsilibonis - March 27, 2020\ntsilibonis - July 31, 2019\nH εταιρία Technic-Oil TSILIBONIS είναι επίσημος διανομέας των προιόντων του Ομίλου Total - ELF σε Θεσσαλονίκη και Χαλκιδική. Για περισσότερο από μια δεκαετία καλύπτουμε τις ανάγκες των πελατών μας στην πλήρη γκάμα του καταλόγου της ΤΟΤΑΛ ΕΛΛΑΣ. Η ΤΟΤΑΛ ΕΛΛΑΣ ΑΕΕ είναι θυγατρική της γαλλικής Total,...\nkostas tsilibonis - July 22, 2019\nΗ TOTAL διαθέτει μια πλήρη σειρά προϊόντων, αποκλειστικά σχεδιασμένη για τα γεωργικά μηχανήματα και οχήματα. Προσφέρουμε αξιόπιστες, πρακτικές και οικονομικές λύσεις για τις απαιτήσεις του τόσο αναπτυσσόμενου κλάδου. Είτε είστε έμπορος γεωργικών μηχανημάτων, είτε αγρότης, έχουμε τα κατάλληλα λιπαντικά για να κάνουμε τις μηχανές σας...να...\nΤο ιξώδες των λιπαντικών κινητήρων αναφέρεται στο πόσο εύκολα ρέει το λιπαντικό σε συγκεκριμένη θερμοκρασία. Για παράδειγμα, σε υψηλές θερμοκρασίες η ροή των λεπτόρρευστων λιπαντικών μοιάζει με αυτή του νερού, ενώ των παχύρρευστων λιπαντικών μοιάζει περισσότερο με αυτή του μελιού. Τα λεπτόρρευστα λιπαντικά προστατεύουν...\nTOTAL QUARTZ: Προιόντα για όλες τις ανάγκες σας\nΛιπαντικά που προσφέρουν άψογη απόδοση\nΓιατί η TOTAL αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα της αγοράς;\nΓιατί παραμένει αφοσιωμένη στα υψηλά επίπεδα, που η ίδια θέτει, αλλά και στη συνεχή, ενδελεχή έρευνα και ανάπτυξη προϊόντων που:\nΛιπαντικά για όλες τις χρήσεις\nΩς επαγγελματίας, δεν θα θέλατε να βελτιώσετε την παραγωγικότητα και την ανταγωνιστικότητα της δουλειάς σας; Εμπιστευθείτε μας με την υπηρεσία ανάλυσης λαδιών!\nΤο AdBlue® έρχεται να καλύψει τις απαιτήσεις των Ευρωπαϊκών οδηγιών Euro 5 και Euro 6 για την μείωση των εκπομπών ρύπων των οχημάτων, όπως τα οξείδια του αζώτου (NOx), οι υδρογονάνθρακες, το μονοξείδιο του άνθρακα και τα αιωρούμενα σωματίδια. Το AdBlue® σε συνδυασμό με την τεχνολογία SCR, μετατρέπει το 85% των ΝΟx (οξείδια του αζώτου, που προέρχονται από τα καυσαέρια του πετρελαιοκίνητου οχήματος σας) σε αβλαβές άζωτο και υδρατμούς.\nΩς εκ τούτου, τα NOx, που είναι σημαντική πηγή της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, μειώνονται δραστικά.\nΤο AdBlue® αποτελεί σημαντική εξέλιξη στη διαχείριση των μεταφορών. Eάν το όχημά σας διαθέτει την τεχνολογία SCR, θα πρέπει να το γεμίσετε με καύσιμα και AdBlue®.\nΈνας σύγχρονος και εύχρηστος οδηγός λίπανσης όλων των οχημάτων είναι στη διάθεσή σας.\nΈνας σύγχρονος και εύχρηστος οδηγός λίπανσης όλων των οχημάτων είναι στη διάθεσή σας. Ενημερωθείτε γρήγορα και εύκολα για το κατάλληλο λιπαντικό κάθε οχήματος , μειώστε τα λάθη λίπανσης, κερδίστε χρόνο!\nΒρείτε το Λάδι που αντιστοιχεί


ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΡΕΘΥΜΝΟΥ: Σχολιασμός της Προημιτελικής Φάσης του 16ου Εργασιακού Πρωταθλήματος Καλαθοσφαίρισης\nΣχολιασμός της Προημιτελικής Φάσης του 16ου Εργασιακού Πρωταθλήματος Καλαθοσφαίρισης\nΤα αποτελέσματα 1ου Γύρου Β'Φάσης του 16ου Εργασιακού Πρωταθλήματος Καλαθοσφαίρισης-Σκόρερ-Τρίποντα-Πρόγραμμα 2ου Γύρου Β'Φάσης ,\nΕντυπωσιακός και ο 1ος Γύρος της Β’ Φάσης του 16ου Εργασιακού Πρωταθλήματος Καλαθοσφαίρισης Ρεθύμνου που πραγματοποιείται στο Κλειστό Γυμναστήριο του Πανεπιστημίου του Γάλλου. Ας ξεκινήσουμε από τις θέσεις 1 – 8 που είχαμε τους Φοιτητές να δυσκολεύουν το Υπουργείο Εσωτερικών για τρία δεκάλεπτα, αλλά στο τέταρτο δεκάλεπτο η ομάδα του Υπουργείου Εσωτερικών παίζοντας σκυλίσια άμυνα πήρε την νίκη – πρόκριση στους 4. Ένα ακόμα συναρπαστικό παιχνίδι ήταν αυτό ανάμεσα στους Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής με τους αποφασισμένους Νέους Επαγγελματίες οι οποίοι είχαν παράπονα από την διατησία. Το παιχνίδι είχε πολλές εναλλαγές στο σκορ και ο πιο ψύχραιμος θα έπαιρνε την νίκη. Τελικά οι Πτυχιούχοι ήταν πιο ψύχραιμοι και πιο συγκεντρωμένοι στο τέλος και πήραν την πρόκριση στην τετράδα. Σε άλλο παιχνίδι είχαμε την περσινή πρωταθλήτρια των Haagen Dazs να κερδίζει τους Κατασκευαστές, σ’ ένα παιχνίδι που μεταδόθηκε ζωντανά από το διαδικτυακό κανάλι http://www.livestream.com/daor1 όπου είχε μεγάλη επισκεψιμότητα αλλά και πολύς κόσμος παρευρέθηκε στο γήπεδο. Όσον αφορά το παιχνίδι τα Haagen Dazs πήραν από την αρχή την διαφορά και την κράτησαν μέχρι το τέλος που τους έδωσε και την νίκη-πρόκριση. Οι Κατασκευαστές προσπάθησαν να μειώσουν την διαφορά αλλά δεν βρέθηκαν σε καλή μέρα οι περιφερειακοί τους. Στο τελευταίο παιχνίδι για τις θέσεις 1 – 8 οι Επιχειρηματίες κέρδισαν τους Εκπαιδευτικούς/Ιδ.Υπαλλήλους και πήραν κι αυτοί την πρόκριση στην τετράδα. Οι Εκπαιδευτικοί προσπάθησαν να κάνουν την έκπληξη αλλά δεν μπόρεσαν να το πραγματοποιήσουν σε κανένα σημείο του αγώνα. Οι Επιχειρηματίες έχοντας πιο πληρέστερο ρόστερ και πιο διαβασμένοι πήραν τη νίκη. Και αυτό το παιχνίδι μεταδόθηκε ζωντανά από το διαδικτυακό κανάλι http://www.livestream.com/daor1 και αρκετός κόσμος παρακολούθησε από το γήπεδο το παιχνίδι. Τώρα για τις θέσεις 9 – 16 είχαμε το Πανεπιστήμιο να παίρνει την διαφορά από την αρχή του αγώνα και τελικά να κερδίζει τους Ιδιωτικούς Υπαλλήλους που είχαν σημαντικές απουσίες κι έτσι δεν απέφυγαν την ήττα. Στο άλλο παιχνίδι οι Έμποροι πήραν την νίκη από την ανταγωνιστική Creta Farm. Οι Έμποροι πήραν την διαφορά από την αρχή, την οποία διαφορά κράτησαν μέχρι το τέλος. Η Creta Farm που από παιχνίδι σε παιχνίδι δείχνει σημάδια βελτίωσης προσπάθησε στο τέλος να πλησιάσει στο σκορ αλλά δεν τα κατάφερε λόγω πολύ καλής άμυνας από τους Εμπόρους. Φοβερό παιχνίδι ήταν οι Γιατροί με την Α’βάθμια, όπου κυριάρχησε το πάθος κι από τις δύο ομάδες για την νίκη. Η Α’βάθμια ήταν την περισσότερη ώρα του παιχνιδιού μπροστά, αλλά οι Γιατροί είχαν άλλη άποψη και στο τελευταίο δεκάλεπτο μείωσαν την διαφορά κι έτσι πήγαν το παιχνίδι στην παράταση. Εκεί πιο ψύχραιμοι πήραν την νίκη. Στο τελευταίο παιχνίδι αυτό του Δήμου Λάμπης με την Garden Art βρήκε νικήτρια την ομάδα του Δήμου Λάμπης που δυσκολεύτηκε μόνο στο πρώτο δεκάλεπτο από την αξιόμαχη ομάδα της Garden Art. Από ‘κει και πέρα δεν συνάντησε καμία δυσκολία στην υπόλοιπη διάρκεια του αγώνα κι έτσι έφτασε στην νίκη δίνοντας την ευκαιρία στον coach του Δήμου Λάμπης να δώσει χρόνο συμμετοχής σε αυτούς που δεν είχαν μέχρι τότε. Αναλυτικά τα παιχνίδια:\nΘΕΣΕΙΣ 1 - 8\nΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ/ΦΟΙΤΗΤΕΣ – ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ 48 - 58\nΔραματικό σε εξέλιξη ήταν το παιχνίδι μεταξύ των Φοιτητών και του Υπουργείου Εσωτερικών με τελικό νικητή τους δεύτερους που τους βρήκε να πανηγυρίζουν την είσοδό τους για πρώτη φορά σε ημιτελικό, εκεί που τους περιμένουν οι γνώριμοι τους από τον όμιλο Επιχειρηματίες .\nΚαμία από τις δύο ομάδες δεν μπορούσε να ξεφύγει στο σκορ αν και το Υπουργείο Εσωτερικών διατηρούσε ένα μικρό προβάδισμα μέχρι και το ημίχρονό ( 24 – 31 ) .\nΑποδείχθηκε εύθραυστο και αυτό γιατί οι Φοιτητές με μόλις δύο παίχτες στον πάγκο κατάφεραν με υπερπροσπάθεια να γυρίσουν το ματς να κερδίσουν το τρίτο δεκάλεπτο 20 – 11 και να περάσουν στο σκορ 44 – 42 .\nΣυνέχισαν με τον ίδιο ρυθμό και στο τελευταίο δεκάλεπτο αύξησαν την διαφορά μέχρι και του 6 αλλά στο σημείο αυτό σιώπησαν και δεν κατάφεραν να σημειώσουν άλλο καλάθι .\nΤο βάρος των επιθέσεων για το Υπουργείο Εσωτερικών ανέλαβαν για άλλη μια φορά οι Κανλής , Δαμανάκης Κ. που σκόραραν τους έντεκα από τους συνολικά 16 πόντους αυτού του δεκαλέπτου, όχι μόνο έφεραν στα ίσια το παιχνίδι , αύξησαν την διαφορά και ανάγκασαν τους Φοιτητές να αποχωρήσουν ηττημένοι από το παρκέ .\nΑπό το Υπουργείο Εσωτερικών κορυφαίος για άλλη μια φορά ο Κανλής ( 20 πόντ. , 2τριπ. ), τον ακολούθησε σε απόδοση ο Δαμανάκης Κ. ( 15 πόντ. , 4 τριπ. ), ενώ σημαντική προσφορά στην νίκη είχε και ο Κιτανόφκι ( 12 πόντ. , 1τριπ. ) .\nΑπό τους Φοιτητές , που μέχρι τώρα τα πηγαίνουν περίφημα αν αναλογιστούμε το γεγονός ότι συμμετέχουν για πρώτη φορά σ΄αυτό το πρωτάθλημα Φρακιαδάκης ( 15 πόντ.) και Παπαϊωάννου ξεχώρισαν .\nΔεκάλεπτα : 9 – 18, 24 – 31, 44 – 42, 48 - 58\nΔιαιτητές : Βαλούρδος, Καρανικόλα Α.\nΠανεπιστήμιο/Φοιτητές (Παπαϊωάννου): Φραγκιδάκης 15, Φραντζεσκάκης 5 ( 1 ), Παπαϊωάννου 13, Σαββάογλου 9 ( 3 ), Μουδόπουλος – Αθανασίου, Γεωργίου 6, Ξαγοραράκης, Γαρεφαλάκης .\nΥπουργείο Εσωτερικών (Καλοκύρης): Βιολάκης 2, Καλοκύρης, Δαμανάκης 15 ( 4 ), Γουγουλιάς, Κιτανόφσκι 12 ( 1 ), Φραγκιουδάκης, Παπαδομιχελάκης, Κυριακάκης 9, Πατέντας, Πανταγιάς, Κανλής 20 ( 2 ), Κωνσταντινίδης.\nΠΤΥΧΙΟΥΧΟΙ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ - ΝΕΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ 69 - 64\nΑκόμα πιο συναρπαστικό ήταν το επόμενο παιχνίδι μεταξύ των Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής και των Νέων Επαγγελματιών , το οποίο είχε τρομερές εναλλαγές από την αρχή μέχρι το τέλος του και σίγουρα δεν ήταν για καρδιακούς.\nΚαλύτερα ξεκίνησαν οι Νέοι Επαγγελματίες , αλλά οι υπερήλικες Πτυχιούχοι , ισορρόπησαν το παιχνίδι και μάλιστα πέρασαν μπροστά με 17 – 12 στο πρώτο δεκάλεπτο και 32 -26 στο τρίτο.\nΤο τελευταίο δεκάλεπτο ήταν πραγματικά απίστευτο . Με μπροστάρη τον πολυτιμότερο παίχτη του αγώνα Χαραλαμπίδη , όχι μόνο στην άμυνα αλλά και στην επίθεση ( 10 μόνο στο τελευταίο δεκάλεπτο ) , οι Πτυχιούχοι θα περάσουν μπροστά με δικό του τρίποντο 59 -58. Οι Νέοι Επαγγελματίες θα απαντήσουν άμεσα και με τον παίχτη έκπληξη Συργιανόγλου θα περάσουν μπροστά με δύο συνεχόμενα τρίποντα 59 – 64 , 3.28 πριν την λήξη.\nΝέα ανατροπή για τους Πτυχιούχους με τον πολύ καλό Κακλαμάνο και τον ψύχραιμο Σταυρουλάκη θα πάρουν και πάλι κεφάλι και θα κάνουν το τελικό 69 -64 και είσοδο στην τετράδα μετά από τέσσερα χρόνια.\nΑπό τους Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής , που δεν μπόρεσαν να πανηγυρίσουν , είτε λόγω αρθριτικών, είτε λόγω γεροντικής άνοιας ( οι περισσότεροι δεν θυμόντουσαν το σκορ στην λήξη ) Χαραλαμπίδης ο κορυφαίος , με άξιο συμπαραστάτη τον Κακλαμάνο , ενώ για τους Νέους Επαγγελματίες καλύτερος όλων ο Αλυγιζάκης, ενώ τον ακολούθησε ο Μαραβελάκης και οι Θεοδοσόπουλος , Συργιανόγλου που παραλίγο να πάρουν το ματς μόνοι του με τα συνεχόμενα τρίποντα.\nΔεκάλεπτα : 17 – 12, 32 – 26, 41 – 51, 69 - 64\nΔιαιτητές : Βαλούρδος, Καρανικόλα Ε.\nΠτυχιούχοι Φυσικής Αγωγής (Παπαγιάννης Ν.): Πετράκης 3 ( 1 ), Κακλαμάνος 16 ( 1 ), Σταυρουλάκης 6, Χαραλαμπίδης 11 ( 1 ), Δαμανάκης Σ. 25 ( 2 ), Κυριακάκης, Παπαδάκης Ζ. 8 ( 1 ).\nΝέοι Επαγγελματίες (Γιαννακάκης): Θεοδοσόπουλος 9 ( 3 ), Θυμιατζής , Αραμπατζόγλου 9, Μαραβελάκης 10, Συριανόγλου 9 ( 3 ), Αλυγιζάκης 15, Δρουδάκης 8, Σαμωνάκης 4.\nHAAGEN DAZS – ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ 64 - 53\nΞεπέρασε το πρώτο εμπόδιο , αυτό των Κατασκευαστών , η περσινή πρωταθλήτρια ομάδα του Haagen Dazs και ετοιμάζεται πλέον για τον ημιτελικό με μια ομάδα που κανείς δεν τις έδινε και πολλές πιθανότητες ότι θα φτάσει μέχρι εκεί , τους Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής .\nΤο παιχνίδι δεν ήταν και τόσο απλό για την νικήτρια ομάδα και θα μπορούσε να είχε διαφορετική τροπή , αν δεν υπήρχε για το Haagen Dazs o Γκογκίτσας ( 29 πόντ. 1 τριπ.) ο οποίος όταν πήρε μπροστά , ήταν πραγματικά ασταμάτητος , σκοράροντας τόσο κοντά αλλά και μακριά από το καλάθι .\nΌσο για τους Κατασκευαστές, ξεκίνησαν διαβασμένοι , με σαφής προσανατολισμό της άμυνας τους πάνω στο Γκογκίτσα , ο οποίος επιχειρούσε αρχικά από την θέση του post . Εκεί ο Μιχαλάκης είχε καταφέρει στα πρώτα λεπτά να τον περιορίσει αλλά όταν ο αντίπαλός του αποφάσισε να βγει έξω από το καλάθι , βρήκε ρυθμό στο σκοράρισμα μοίρασε πάσες και όλα πλέον ήταν θέμα χρόνου. Οι Κατασκευαστές πλήρωσαν βέβαια και την πολλή άσχημη μέρα των περιφερειακών που ήταν , άλλοτε υπερβολικά άστοχοι σε εύκολά για αυτούς σουτ και άλλοτε άτολμοι .\nΑπό του Haagen Dazs , που σε μερικά σημεία έκανε επίδειξη ομαδικότητας και θα πάει πάνοπλο στον ημιτελικό ( απουσίαζε μόνο ο Καλαϊτζάκης ) , μακράν καλύτερος όλων ο Γκογκίτσας , τον ακολούθησε ο Πολιτάκης που συνεργάστηκε άψογα , εναλλάσσοντας ρόλους με τον Γκογκίτσα , ενώ σημαντική βοήθεια σε καθοριστικά σημεία του αγώνα έδωσαν οι Θερμιώτης ( που έτρεξε εκεί που χρειαζόταν ) , Βασιλείου ( που έπαιξε ουκ ολίγες φορές και playmaker ) και Μπονατάκης .\nΑπό τους Κατασκευαστές καλύτερος ο Μιχαλάκης , που όμως έμεινε αρκετή ώρα στον πάγκο και Ζουμπεράκης που αν και τραυματίας πάλευε μόνος του πολλές φορές με δύο και τρείς αντιπάλους πάνω του .\nΔεκάλεπτα : 17 - 7, 35 - 23, 48 - 36, 64- 53\nΔιαιτητές : Κατσανεβάκης, Θεοδωράκης Στ.\nHaagen Dazs (Ξενίδης): Ξενίδης, Βενιανάκης , Θερμιώτης 7, Βασιλείου 6 ( 1 ), Πολιτάκης 10 ( 2 ), Μπονατάκης 8, Μακρυδάκης, Πίτερης, Γκογκίτσας 29 ( 1 ), Πλευράκης 4.\nΚατασκευαστές (Μιχαλάκης): Κανακάκης, Ανυφαντάκης, Καπαρός 4 ( 1 ), Γκάτζιας 5 ( 1 ), Φεσσάς 2, Πιοτογιαννάκης 3 ( 1 ), Δουλγεράκης 2, Καλογεράκης, Ζουμπεράκης 14, Μιχαλάκης 23 ( 3 ).\nΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ/ΙΔ.ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ – ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΕΣ 40 - 54\nΔεν κατάφεραν τελικά οι Εκπαιδευτικοί/ Ιδ. Υπάλληλοι να κάνουν την έκπληξη και να πάρουν το εισιτήριο για τον ημιτελικό από τους Επιχειρηματίες , που έδειξαν σθένος στα κρίσιμα σημεία και χωρίς να πιάσουν σπουδαία απόδοση σφράγισαν την είσοδο τους στην τελική τετράδα , αντιμέτωποι αυτή την φορά με το Υπουργείο Εσωτερικών που στην πρώτη φάση τους είχαν κερδίσει σ΄ένα αξέχαστο ματς με 21 τρίποντα , 83 -50\nΝευρικό ξεκίνημα και για τις δύο ομάδες που υπό την κρισιμότητα του αγώνα δεν κατάφεραν να αποζημιώσουν τους αρκετούς φιλάθλους που βρέθηκαν στην κερκίδα αλλά και αυτούς που το παρακολούθησαν από τοwww.livestream.com/daor1 .\nΆλλωστε μην ξεχνάμε ότι είναι εργασιακό πρωτάθλημα, οι παίχτες έχουν εκτός των άλλων και επαγγελματικές υποχρεώσεις και δεν μπορούν κάθε εβδομάδα οι ομάδες να παρουσιάζονται το ίδιο καλές.\nΉταν σίγουρο ότι ο αργός ρυθμός και το χαμηλό σκόρ θα ευνοούσε τους τυπικά γηπεδούχους , αλλά όταν σκοράρεις 14 πόντους στο ημίχρονο , τότε δεν μπορείς να περιμένεις παραπάνω πράγματα.\nΘέμα χρόνου ήταν να βρούν τον ρυθμό τους οι νικητές και αυτό έγινε όταν μπήκε στο παρκέ ο Καθαράκης , έδωσε γρήγορες λύσεις , το παιχνίδι άνοιξε , ο Τσάβαλος έτρεξε στο ανοιχτό γήπεδο και όταν και ο Βασιλάκης ( Βαγγέλη εσύ τουλάχιστον πήγες στην τετράδα ) , άρχισε να βομβαρδίζει ( 22 πόντ. με 2 τριπ. ) η πλάστιγγα άρχισε να γέρνει υπέρ των Επιχειρηματιών ακόμα και όταν το ματς έφτασε στο 36 -44 , 4.26 πριν την λήξη του .\nΚορυφαίος για του νικητές ο Βασιλάκης , παίχτης κλειδί όμως ο Καθαράκης ( 10 πόντ. 2 τριπ. ) και παίκτης – αντικλείδι ο Τσάβαλος ( 11πόντ. 1 τριπ. ) .\nΑπό τους Εκπαιδευτικούς /Ιδ.Υπαλλήλους που αδίκησαν τους εαυτούς τους με αυτήν την εμφάνιση , θα αγωνιστούν για τις θέσεις 5 – 8 , Πατέρας ( που δεν πήγε τίποτα καλά για τον πρώτο σκόρερ του εργασιακού σ΄αυτό το ματς ) και Μπαραδάκης προσπάθησαν να ξεχωρίσουν. Δεκάλεπτα : 7-10, 14-25, 25-44, 40-54\nΔιαιτητές : Κατσανεβάκης, Παπαϊωάννου.\nΕκπαιδευτικοί/Ιδ.Υπάλληλοι (Σαββοργινάκης Μ.): Σαββοργινάκης Μ., Παπαδομιχελάκης, Παναγιωτάκης 2, Πετρακάκης 5 ( 1 ), Μαθιουδάκης 3 ( 1 ), Παπαδάκης Θ. 5, Παπαδογιάννης 3, Σαββοργινάκης Β. 2, Πατέρας 12 ( 2 ), Μπαραδάκης 8.\nΕπιχειρηματίες (Πλεμμένος): Κουγιουμτζής, Παλαφούτης Μ. , Καθαράκης 10 ( 2 ), Τσάβαλος 11 ( 1 ), Βασιλάκης 22 ( 3 ), Σταράκης, Λαμπρίδης 3 ( 1 ), Λαμπαρδάκης 8, Παλαφούτης Ι. , Χριστουλάκης, Κιαγιαδάκης.\nΘΕΣΕΙΣ 9 - 16\nΙΔΙΩΤΙΚΟΙ ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ – ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ 53 - 62\nΜετά την τελευταία ήττα σοκ στον προηγούμενο γύρο η ομάδα του Πανεπιστημίου έδειξε ότι μπορεί να επανέλθει αγωνιστικά σε καλά παιχνίδια. Ελέγχοντας το παιχνίδι σε όλη την διάρκεια του αγώνα πήρε από την αρχή μια διαφορά την οποία διατήρησε μέχρι το τέλος. Η ομάδα των Ιδιωτικών Υπαλλήλων στην αρχή της τέταρτης περιόδου βρέθηκε μια ανάσα από την ομάδα του Πανεπιστημίου αλλά η αντίδραση ήταν άμεση με πρωτομάστορα τον πρωτοεμφανιζόμενο για φέτος Κατσένιο πετυχαίνοντας 20 πόντους. Από την ομάδα των νικητών ξεχώρισαν ακόμα ο Τζενεβράκης με 17 και Τρανταλίδης με 12 πόντους αντίστοιχα. Για την ομάδα των Ιδιωτικών Υπαλλήλων σε καταπληκτική μέρα ο Μίχας 25 (με 4 τρίποντα) και Μπαμπινιώτης 15, πτυχώνοντας τους 40 πόντους από τους συνολικά 53 για την ομάδα τους.\nΔεκάλεπτα : 4 – 11, 18 – 28, 36 – 45, 53 - 62\nΙδιωτικοί Υπάλληλοι (Φοβάκης): Ηλιάκης 3 ( 1 ), Μπαμπινιώτης 15 ( 1 ) Σταγκουράκης 2, Καπετανάκης, Περπιράκης 6, Φοβάκης, Μίχας 25 ( 4 ), Καλιοντζής, Γιακουμάκης Ε. 1, Σταυρουλάκης.\nΠανεπιστήμιο (Τρανταλίδης): Βιδιαδάκης, Παπαδογιαννάκης, Κατριτζιδάκης, Τζενεβράκης 17, Τρανταλίδης 12 ( 2 ), Κατσένιος 20, Κοραχάης, Χατζημαρκάκης 5 ( 1 ), Χαιρέτης 8.\nΕΜΠΟΡΟΙ – CRETA FARM 54 - 39\nΠροσπάθησε η Creta Farm να κάνει άλλη μια έκπληξη, αλλά αυτή την φόρα η ομάδα των Εμπόρων δεν ήταν διαθετιμένη να πέσει θύμα της και επιβλήθηκε του αντιπάλου της με 54 -39.\nΟι νικητές αυτή την φορά είχαν πλουραλισμό στην επίθεση , έλεγξαν τον ρυθμό και δεν έχασαν σε κανένα σημείο του αγώνα το προβάδισμα απέναντι σε μια ομάδα που δεν ήθελε να παρατήσει το παιχνίδι σε κανένα σημείο του . Πάλευε όσο μπορούσε να κρατηθεί στο σκορ , αλλά στάθηκε γι΄αυτούς μοιραίο το τρίτο δεκάλεπτο ,εκεί που οι Έμποροι με επιμέρους σκορ 16-8 , πήραν σημαντικό προβάδισμα το οποίο και κράτησαν μέχρι το τέλος .\nΑπό την ομάδα των Εμπόρων αυτή την φορά πολύ καλά πήγε ο Βουγιουκαλάκης Β. ( 16β πόντ. ) , Κασάπας ( 11 πόντ. με 3 τριπ. ) και Αγγελάκης που αν και τραυματίας κατάφερε να σημειώσει 13 πόντους με 1 τρίποντο.\nΑπό την Creta Farm που δείχνει αξιοθαύμαστη αγωνιστικότητα στα τελευταία παιχνίδια Καρτέρης ( που εμφανίστηκε μετά από αρκετό καιρό στο παρκέ ) και Κανάκης οι καλύτεροι για τους ηττημένους , που ακόμα περιμένουν το τραπέζι από τον Κανακάκη Γ. για την νίκη δώρο που του έκαναν την προηγούμενη αγωνιστική. Γιώργο κάνε γρήγορα γιατί θα φωνάξω τον Botrini !!\nΔεκάλεπτα : 11 – 7, 21 – 16, 37 – 24, 54 - 39\nΔιαιτητές : Σταυρουλάκης, Καθαράκης Β.\nΈμποροι (Σταματογιαννάκης): Φωτάκης 8, Αγγελάκης 13 ( 1 ), Διαμαντάκης, Βουγιουκαλάκης Μ. 2, Δούβρος 4, Κασάπας 11 ( 3 ), Βουγιουκαλάκης Β. 16, Παπαδάκης Μ.\nCreta Farm (Οικονόμου): Σταυρουλάκης 6 ( 1 ), Οικονόμου, Μπραζιώτης 6, Σταυρουλάκης – Παττακός, Κανάκης 9, Μαθιουδάκης, Χιονάκης, Καρτερής 16, Ζαφειρόπουλος 2.\nΓΙΑΤΡΟΙ – Α’ ΒΑΘΜΙΑ 56 - 56 K.A. 67 - 62\nΦοβερό παιχνίδι αυτό μεταξύ των Γιατρών και της Α/βάθμιας που κράτησε αμείωτο το ενδιαφέρον όσων το παρακολούθησαν. Ανάγκασε βέβαια και εμάς να μετράμε και να ξαναμετράμε τους πόντους του Λαδάκη για να καταλήξουμε ότι τελικά είχε πετύχει 43 με 5 τρίποντα σ΄ένα παιχνίδι που όπως εύστοχα είχε γράψει κάποτε και ένας τοπικός αθλητικογράφος << είχε Λαδάκ( ι ) στην μηχανή του >>. Και οι δύο ομάδες έδειξαν τρομερό πάθος για την νίκη , κυρίως όμως η Α/βάθμια , η οποία είχε σταθερό προβάδισμα για 3 δεκάλεπτα (34 – 42 το τέλος της τρίτης περιόδου ) και σε τρομερή μέρα τους Νικολιδάκη ( 24 πόντους ) και Χουρδάκη ( 16 πόντους ).\nΣτο τελευταίο και κρίσιμο δεκάλεπτο οι Γιατροί έφεραν τούμπα το παιχνίδι ισοφάρισαν και θα μπορούσαν να πάρουν και το ματς αν ο Σιβαρόπουλος δεν έχανε την μια από τις δύο βολές που κέρδισε , 7 δεύτερα πριν την λήξη.\nΣτην παράταση τελικά η Α/βάθμια λύγισε και από τα φάουλ των παιχτών της , αλλά κυρίως από τον Λαδάκη που δεν μπορούσε να τον σταματήσει κανείς , πραγματικά μια ομάδα μόνος του.\nΑπό τους ηττημένους , που πραγματοποίησαν την καλύτερη φετινή τους εμφάνιση εκτός των Νικολιδάκη , Χουρδάκη και ο Θεοδωράκης ( 10 πόντους ) είχε σημαντική προσφορά στον αγώνα. Δεκάλεπτα : 8 – 15, 26 – 30, 34 – 42, 56 – 56 Κ.Α. 67 - 62\nΔιαιτητές : Καρανικόλα Α., Καθαράκης Β.\nΓιατροί (Σιβαρόπουλος): Λαδάκης 43 ( 5 ), Λίτινας, Σφακιανάκης 1, Σιβαρόπουλος 7, Βολακάκης, Παρασκάκης 7, Σαουνάτσος 9 ( 1 ), Σκαρτσιλάκης.\nΑ’ Βάθμια (Δαμιανός): Παλτατσίδης, Δαμιανός 7, Μελισσανάκης, Χουρδάκης 16 ( 1 ), Γιακουμάκης, Σταυράκης 2, Νικολιδάκης 24 ( 6 ), Θεοδωράκης 10, Τασιούλης 3, Ασπρούλης.\nΔΗΜΟΣ ΛΑΜΠΗΣ MEDICA/EKMEK – GARDEN ART 67 - 56\nΑνοιχτό ήταν το παιχνίδι ανάμεσα στην ομάδα του Δήμου Λάμπης και της Garden Art. Η ομάδα του Δήμου Λάμπης παρατάχθηκε με τρεις απουσίες και σε συνδυασμό με τον τραυματισμό του άτυχου Κανακάκη Δημήτρη (είναι η τρίτη φορά φέτος που παθαίνει διάστρεμμα) τέσσερα λεπτά πριν λήξη του πρώτου δεκάλεπτου, δυσκολεύτηκε. Με την είσοδο του coach Θεοδωσουλάκη στο δεύτερο δεκάλεπτο η ομάδα βρήκε τον ρυθμό της, που με πρώτο βιολί στην επίθεση τον Παπαδάκη και με βοήθεια του Θεοδωσουλάκη ξέφυγε στους 15 πόντους στο ημίχρονο. Στην τρίτη περίοδο το κρεσέντο για την ομάδα του Δήμου Λάμπης συνεχίστηκε και η διαφορά εκτοξεύτηκε στους 25 πόντους. Εκεί ο coach Θεοδωσουλάκης έδωσε την ευκαιρία σε παίκτες οι οποίοι είχαν μικρό χρόνο συμμετοχής στο πρωτάθλημα. Η τέταρτη περίοδος ανήκε στην αξιόμαχη ομάδα της Garden Art η οποία προσπάθησε να μειώσει την διαφορά και το κατάφερε με μπροστάρη τον Κολυβάκη Αντώνη που εκτός από ποδοσφαιριστής έδειξε ότι τα καταφέρνει εξίσου καλά και στο μπάσκετ, έχοντας βοήθεια από τους Φραγκιαδάκη και Δημητριάδη. Από τους νικητές ξεχώρισαν ο Παπαδάκης Μπάμπης με 24 πόντους, ο coach Θεοδωσουλάκης με 10 πόντους, ο Μαυρομιχελάκης 9 πόντους 1 τρίποντο και ο Τζανακάκης με 8 καθοριστικούς πόντους και 2 τρίποντα. Για την αξιόμαχη ομάδα της Garden Art που δεν τα παράτησε σε κανένα σημείο του αγώνα ξεχώρισαν ο Δημητριάδης με 18 πόντους και 1 τρίποντο, ο Κολυβάκης με 16 πόντους και 2 τρίποντα και ο Φραγκιαδάκης με 13 πόντους και 1 τρίποντο.\nΔεκάλεπτα : 10 – 7, 27 – 17, 45 – 30, 67 - 56\nΔήμος Λάμπης Medica/Εκμέκ (Θεοδοσουλάκης): Καρνάβας, Τζανακάκης 8 ( 2 ), Ηλιάκης, Κανακάκης, Παπαδάκης Χ. 24, Βασιλάκης Ζ. 3 ( 1 ), Μαυρομιχελάκης 9 ( 1 ), Θεοδοσουλάκης 10, Παπαδογιαννάκης 4, Καραζούπης 3 ( 1 ), Βασιλάκης Γ. 6, Βότζης.\nGarden Art (Ψιστάκης Εμ.): Δημητριάδης 18 ( 1 ), Μαράκης 5, Φραγκιαδάκης 13 ( 1 ), Κολυβάκης 16 ( 2 ), Πολυζώης 4.\n1.ΛΑΔΑΚΗΣ (ΓΙΑΤΡΟΙ) 166\n2.ΠΑΤΕΡΑΣ (ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ/ΙΔ.ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ) 150\n3.ΓΚΟΓΚΙΤΣΑΣ (HAAGEN DAZS) 149\n4.ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ (HAAGEN DAZS) 140\n5.ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ Ε. (ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΕΣ) 135\n6.ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ (ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ/ΦΟΙΤΗΤΕΣ) 132\n7.ΛΑΜΠΑΡΔΑΚΗΣ (ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΕΣ) 131\n8.ΔΑΜΑΝΑΚΗΣ ΣΤ. (ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΙ ΦΥΣ.ΑΓΩΓΗΣ) 127\n9.ΤΣΑΒΑΛΟΣ (ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΕΣ) 122\n10.ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ Χ.(ΔΗΜΟΣ ΛΑΜΠΗΣ MEDICA/EKMEK) 116\n- ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ Θ. (ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ/ΙΔ.ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ) 116\n1.ΓΚΟΓΚΙΤΣΑΣ (HAAGEN DAZS) 28\n2.ΤΣΑΒΑΛΟΣ (ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΕΣ) 24\n3.ΣΑΒΒΑΟΓΛΟΥ (ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ/ΦΟΙΤΗΤΕΣ) 23\n4.ΔΑΜΑΝΑΚΗΣ Κ. (ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ) 23\n5.ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ Ε. (ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΕΣ) 21\n6.ΝΙΚΟΛΙΔΑΚΗΣ (Α’ ΒΑΘΜΙΑ) 18\n7.ΚΑΠΕΤΑΝΑΚΗΣ (ΙΔ.ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ) 15\n8.ΚΑΡΑΖΟΥΠΗΣ (ΔΗΜΟΣ ΛΑΜΠΗΣ MEDICA/ΕΚΜΕΚ) 14\n9.ΠΕΤΡΑΚΑΚΗΣ (ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ/ΙΔ.ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ) 14\n10.ΛΑΓΟΣ (ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ/ΦΟΙΤΗΤΕΣ) 14\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2ου ΓΥΡΟΥ\nΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 14:30\nGARDEN ART – CRETA FARM (ΘΕΣΕΙΣ 13 – 16)\nΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 16:15\nΑ’ ΒΑΘΜΙΑ – ΙΔΙΩΤΙΚΟΙ ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ (ΘΕΣΕΙΣ 13 – 16)\nΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 18:00\nΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ – ΝΕΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ (ΘΕΣΕΙΣ 5 – 8)\nΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 19:45\nΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ/ΦΟΙΤΗΤΕΣ – ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ/ΙΔ.ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ (ΘΕΣΕΙΣ 5 – 8)\nΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 14:30\nΔΗΜΟΣ ΛΑΜΠΗΣ MEDICA/EKMEK – ΕΜΠΟΡΟΙ (ΘΕΣΕΙΣ 9 – 12)\nΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 16:15\nΓΙΑΤΡΟΙ – ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ (ΘΕΣΕΙΣ 9 – 12)\nΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 18:00\nHAAGEN DAZS – ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΙ ΦΥΣ. ΑΓΩΓΗΣ (ΘΕΣΕΙΣ 1 – 4)\nΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 19:45\nΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ – ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΕΣ (ΘΕΣΕΙΣ 1 – 4)\nΑναρτήθηκε από Chris Rethymno στις 1:34 μ.μ.


Πίσω και έξω από τα κάγκελα - Απόψεις - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Πίσω και έξω από τα κάγκελα\nΠίσω και έξω από τα κάγκελα\nΔεν έκρυψα τον ενθουσιασμό μου. Για τα γεμάτα και περήφανα λόγια του ίκαρου του F16 στην προχθεσινή παρέλαση στη Θεσσαλονίκη. Και από όσα κατάλαβα και αποκόμισα αργότερα, ο ίδιος ενθουσιασμός κυριάρχησε και σε άλλους. Πολλούς. Σε ολόκληρη την Ελλάδα.\nΣαν να περιμέναμε αυτά τα λόγια. Αυθεντικά. Γιατί συνοδεύτηκαν από επίδειξη θάρρους, ικανότητας και τόλμης. Ήταν η φετινή "28η Οκτωβρίου" αφορμή και αφετηρία και για άλλες σκέψεις. Άλλωστε, τι είναι οι εθνικές επέτειοι; Πέρα και πάνω από όλα, πηγή και αιτία γενικού στοχασμού. Και για το παρόν και για το μέλλον. Κυρίως, όμως, αναζήτηση του αληθινού περιεχομένου της εθνικής ιστορικής μνήμης μας.\nΕκτός από τις "κονσέρβες" ακούστηκε και άλλος Λόγος. Πιο ελεύθερος. Αρκετοί επιστήμονες αποτίναξαν από πάνω τους τον αρτηριοσκληρωτικό βραχίονα πολιτικών, κομματικών και διαπροσωπικών δεσμεύσεων. Δεν προλαβαίνω, στον ορισμένο χώρο της στήλης να αναμεταδώσω τις σκέψεις τους. Έστω και περιληπτικά.\nΜπορώ να θυμηθώ τους ομηρικούς καβγάδες στα εφηβικά μου χρόνια για το ποιος είπε το "Όχι". Ο Μεταξάς ή ο λαός μας; Οι συντηρητικοί νέοι της εποχής μου επέμεναν ότι αυτό το ηρωικό "Όχι" το είπε ο Μεταξάς. Εμείς, που νιώθαμε ότι ανήκαμε στο προοδευτικό τόξο, αντιτείναμε: Το "Όχι" το βροντοφώναξε ο λαός.\nΔίκαιο είχαμε και οι δυο, όπως αποδείχτηκε ιστορικά. Μόνο, που αυτό δε σβήνει την προδοτική δράση του Μεταξά κατά την έναρξη και τη διάρκεια του Εθνικού Διχασμού. Όπως και αυτό απέδειξε οριστικά η ιστορική έρευνα.\nΚαι όπως ομολόγησε και ο ίδιος. Με μισόλογα και κυνισμό στο ίδιο του το "ημερολόγιο".


Ν. Φιλαδέλφεια: στο δρόμο σπάμε την τρομοκρατία. Παντιέρα αντικαπιταλιστική ενημέρωση\nΠαντιέρα Επιλογές Καταστολή Κινήματα Πόλης Ν. Φιλαδέλφεια: στο δρόμο σπάμε την τρομοκρατία.  Ν. Φιλαδέλφεια: στο δρόμο σπάμε την τρομοκρατία.\nΙούλ 04, 2014v.ariaditisΕπιλογές, Καταστολή, Κινήματα Πόλης1 Γράφει η Π. Γ.\nΠραγματοποιήθηκε χθες με μεγάλη επιτυχία η συγκέντρωση στην Ν. Φιλαδέλφεια που στόχο είχε να εμποδίσει την παράδοση του πάρκου στις κερδοσκοπικές ορέξεις του Μελισσανίδη, να αποκρούσει την ψήφιση του νέου ρυθμιστικού, να σπάσει την τρομοκρατία που έχουν επιβάλλει στην περιοχή ορδές αφιονισμένων χούλιγκαν.\nΣύμφωνα με εκτιμήσεις στη συγκέντρωση συμμετείχαν περί τα 3000 άτομα, μέλη του αναρχικού, αντιεξουσιαστικού και κομμουνιστικού χώρου, αλλά και συλλογικότητες και κάτοικοι της περιοχής αναθαρρυμένοι από τη μαζική και αποφασιστική αλληλεγγύη.\nΠοιοτικό στοιχείο της συγκέντρωσης και της πορείας που προηγήθηκε από τα Άνω Πατήσια η ισχυρή περιφρούρηση, μήνυμα στους μπράβους του Μελισσανίδη, τον ίδιο και την κυβέρνηση με την οποία αλληλοστηρίζονται.\nΔεδομένης της κατάστασης, οι 300 περίπου οπαδοί που επιχείρησαν αντισυγκέντρωση («την Πέμπτη μια μόνο συγκέντρωση θα γίνει στην Ν. Φιλαδέλφεια και θα είναι των οπαδών» απειλούσαν τα site τους) εισέπραξαν μάλλον σαν πολύ βολική την παρεμπόδισή τους από την αστυνομία.\nΤη συγκέντρωση είχαν καλέσει και συμμετείχαν μεταξύ άλλων, το Συντονιστικό Κατοίκων N. Φιλαδέλφειας–Ν. Χαλκηδόνας, η Λαϊκή Συνέλευση Ν. Φιλαδέλφειας–Ν. Χαλκηδόνας, ο αυτοδιαχειριζόμενος κοινωνικός χώρος «Στρούγκα», το Κοινωνικό Πολιτιστικό Κέντρο Βύρωνα «Λαμπηδόνα», ο Σύλλογος Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης «Ο Αριστοτέλης», η Γ’ ΕΛΜΕ, το Σωματείο Εργαζομένων Δήμου Ν. Ιωνίας, η Αριστερή Ριζοσπαστική Κίνηση στη Νέα Ιωνία «Εκτός Σχεδίου», ο Αντιφασιστικός Συντονισμός Αθήνας – Πειραιά, το Εργατικό Αντιιμπεριαλιστικό Μέτωπο, το ΚΚΕμλ, η Αναρχοσυνδικαλιστική Πρωτοβουλία – ΡΟΣΙΝΑΝΤΕ, η Αντιεξουσιαστική Κίνηση και η ΑΝΤΑΡΣΥΑ.\nΦανερή η αμήχανη απουσία ακόμα και του τοπικού ΣΥΡΙΖΑ (που με τις κεντρικές επιλογές και «συμμαχίες» του κατόρθωσε να μην μπορεί να κάνει μια συγκέντρωση και να υποταχθεί στη βία των μπράβων του Μελισσανίδη σε ένα δήμο που μόλις έχει κερδίσει), αλλά και η στάση Πόντιου Πιλάτου του ΚΚΕ(όχι μόνο με την απουσία, αλλά και τις ανακοινώσεις του).\nΗ χθεσινή μάχη είναι σημαντική όχι μόνο σε τοπικό επίπεδο. Αφορά όλη τη μάχη ενάντια στην ανάδυση των επιχειρηματικών συμφερόντων στο «πρώτο πλάνο» της πολιτικής σκηνής (Μαρινάκης, Μπέος). Είναι ένα μήνυμα στην πρόθυμη κυβέρνηση και την πολιτική του πάρτα-όλα προς το κεφάλαιο. Είναι η απάντηση της συλλογικότητας που απελευθερώνει, του αγώνα για τα συμφέροντα της τάξης μας στην κοπαδοποίηση του χουλιγκανισμού και την εθελόδουλη υποστήριξη των συμφερόντων των εκμεταλλευτών μας.\nΣχετικές δημοσιεύσεις:AΝΤΑΡΣΥΑ:Όλοι στη συγκέντρωση στη Νέα Φιλαδέλφεια, Πέμπτη 3/7Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η 24ωρη απεργία στον ΝηρέαΣτους δρόμους σπάμε την τρομοκρατία – Βίντεο από τη διαδήλωση, Δηλώσεις Δ. Κουτσούμπα, Π.…\nΣύμφωνα με εκτιμήσεις στη συγκέντρωση συμμετείχαν περί τα 3000 άτομα, μέλη του αναρχικού, αντιεξουσιαστικού και κομμουνιστικού χώρου, αλλά και συλλογικότητες και κάτοικοι της περιοχής αναθαρρυμένοι από τη μαζική και αποφασιστική αλληλεγγ\nΈνα σχόλιο στο “Ν. Φιλαδέλφεια: στο δρόμο σπάμε την τρομοκρατία.”\tΑνώνυμος 04/07/2014 at 18:56\tΠολύ καλή ανάρτηση!!!


Σύντομη... καιρική ηρεμία μέχρι τις χιονοπτώσεις της Πέμπτης! Ο καιρός έως τη Δευτέρα... - Dokari.gr\nΚΑΙΡΟΣ: ΛΙΓΕΣ ΝΕΦΩΣΕΙΣ ΠΑΡΟΔΙΚΑ ΑΥΞΗΜΕΝΕΣ ΤΙΣ ΠΡΩΙΝΕΣ ΩΡΕΣ ΜΕ ΤΟΠΙΚΕΣ ΒΡΟΧΕΣ ΚΑΙ ΠΙΘΑΝΩΣ ΜΕΜΟΝΩΜΕΝΕΣ ΚΑΤΑΙΓΙΔΕΣ. ΒΑΘΜΙΑΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΝΕΦΩΣΕΙΣ ΜΕ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΤΟΠΙΚΕΣ ΒΡΟΧΕΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΑΡΓΑ ΤΗ ΝΥΧΤΑ ΘΑ ΕΝΤΑΘΟΥΝ.\nΑΝΕΜΟΙ: ΒΟΡΕΙΟΙ ΒΟΡΕΙΟΔΥΤΙΚΟΙ 3 ΜΕ 4 ΜΠΟΦΟΡ ΚΑΙ ΒΑΘΜΙΑΙΑ ΜΕΤΑΒΛΗΤΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΣ. ΑΠΟ ΑΡΓΑ ΤΗ ΝΥΧΤΑ ΝΟΤΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΟΙ 4 ΜΕ 5 ΜΠΟΦΟΡ.\nΒρήκαν λύκο παγιδευμένο σε σύρματα. Προσπάθησαν να τον σώσουν, μέχρι τη στιγμή της επίθεσης... (Video)


Έκπτωση 83% στο CyberGhost VPN, Κωδ. Προώθησης Ιανουάριος 2021\nCyberGhost VPN Κουπόνια και Προσφορές, Ιανουάριος 2021\nΕπαληθευμένο 25559 χρήστες χρησιμοποίησαν αυτό το κουπόνι\nΕπαληθευμένο 10622 χρήστες χρησιμοποίησαν αυτό το κουπόνι\nΕμφάνιση κωδικού jJ\nΕπαληθευμένο 25924 χρήστες χρησιμοποίησαν αυτό το κουπόνι\n(Αξιολογήσεις Χρηστών για 1939)\nΗ CyberGhost (με την άκρως απόρρητη εκπτωτική σελίδα της) αποκαλεί τον εαυτό της ως μια «πραγματικά ολοκληρωμένη λύση VPN». Εγώ δοκίμασα την υπηρεσία και εξέτασα προσεκτικά τόσο τη CyberGhost όσο και τις φήμες που την περιβάλλουν.\nCyberGhost – 54% off\nCyberGhost – 79% off\nCyberGhost – 50 off\nΕξοικονομήστε 30% και ξεμπλοκάρετε τη βιβλιοθήκη του Netflix!\nΠαρακολουθήστε το αγαπημένο σας πρόγραμμα από οπουδήποτε στον κόσμο με 7.99$/ το μήνα!\nΔιαβάστε αξιολογήσεις για CyberGhost VPN\n1 Μετάβαση σε αυτή τη σελίδα προσφορών ΣΤΟ CyberGhost VPN & οι προσφορές μας θα ενεργοποιηθούν αυτόματα\n2 Μετάβαση σε CyberGhost VPN και επικολλήστε τον κωδικό κατά την πληρωμή


Pireas2Day.gr / ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΑ / Εγκαινιάστηκε η Ανθοκομική Εκθεση Πειραιά\nΠραγματοποιήθηκαν το Σάββατο τα εγκαίνια της 8ης Ανθοκομικής Έκθεσης Πειραιά, στην ανακαινισμένη Πλατεία Κανάρη, στο Πασαλιμάνι.\nΟ Αντιδήμαρχος Περιβάλλοντος και Πρασίνου κ. Σταύρος Βοϊδονικόλας, αφού καλωσόρισε τους παρευρισκόμενους στην 8η Ανθοκομική Έκθεση Πειραιά, στην όμορφη - όπως είπε - ανακαινισμένη πλατεία Κανάρη, τόνισε, ότι η επιλογή του χώρου αυτού εκ νέου, έρχεται σε συνέχεια της περσινής μεγάλης επιτυχίας της έκθεσης, που όπως εκτίμησε, φέτος προοιωνίζεται μεγαλύτερη.\nΜέσα από την κατήφεια που προκάλεσε η οικονομική κρίση - συνέχισε ο ο κ. Βοϊδονικόλας - εκθέσεις όπως αυτή, ανεβάζουν την ψυχολογία μας και μας κάνουν να αισιοδοξούμε για το αύριο.\nΟ Αντιπρόεδρος του Αγροτικού Ανθοκομικού Συνεταιρισμού Φυτωριούχων Αχαρνών Αττικής κ. Άρης Τσιαμτσούρης, χαιρετίζοντας την εκδήλωση των εγκαινίων, χαρακτήρισε τον Πειραιά φιλική, αγαπημένη και πολύ φιλόξενη γωνιά για την Ανθοκομική έκθεση. Ευχαρίστησε ιδιαίτερα τον Αντιδήμαρχο κ. Σταύρο Βοϊδονικόλα για την παροχή όλων των εφοδίων για να γίνει μια πολύ επιτυχημένη έκθεση. Συνεχίζοντας ο κ. Τσιαμτσούρης υπογράμμισε ότι εκπροσωπούν την ελληνική ανθοκομία παράγοντας καθαρά ελληνικά προϊόντα και ότι προσπαθούν μέσα από δυσκολίες να δώσουν λίγο χρώμα και ομορφιά, σε πάρα πολύ καλές ανταγωνιστικές τιμές. Τελειώνοντας, ευχαρίστησε τους Πειραιώτες που βοηθούν και στηρίζουν αυτόν τον θεσμό. Γι’ αυτό – κατέληξε - βρίσκεται για οκτώ χρόνια σε αυτό το όμορφο μέρος.\nΠυρκαγιά στα Λιπάσματα Δραπετσώνας\nΦθορές στο μνημείο της γενοκτονίας των Ποντίων\nΓραφείο Ενημέρωσης Δανειοληπτών στο Πειραιά


Είναι γνωστό μέχρι τώρα ότι από όλα τα αμινοξέα, αυτά που είναι κατά βάση υπεύθυνα για τη μυική σύνθεση είναι τα απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία και βρίσκουμε, acea 400mg, 200mg. Βάση με ενιαίο αποθηκευτικό χώρο που θα χωρέσει. Η γαλακτόρροια, δηλαδή η έκκριση γάλακτος από τη θηλή, εκτός από την περίοδο της κύησης, είναι ένα σύμπτωμα που οδηγεί στον, γενοσημα acea greece. Κατηγορούμενοι για διγαμία κάθισαν χθες στο εδώλιο του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Ρόδου 45χρονος Πακιστανός και 49χρονη Ελληνίδα. Το σώμα των λεπρών γέμιζε εξανθήματα και έλκη, από τα οποία έτρεχε, acea τιμη online. Αλκαλική δίαιτα: Χάστε έως 8 κιλά με τη νέα δίαιτα express των διάσημων. Το Κρίμα που είναι πόρνη, μολονότι εξαιρετικά δημοφιλές στην εποχή του, βρέθηκε στο περιθώριο, λογοκρίθηκε ή ακόμη και απαγορεύτηκε μέχρι τα μέσα του, bienex φαρμακείο. Keating Orange Is the New Black star Taylor Schilling says the upcoming season of the. Η εμφάνιση υπέρτασης σε αθλητές δεν είναι τόσο σπάνιο φαινόμενο, acea φαρμακειο τιμη greece. Κυκλοφορία νέας θεραπείας στην Ελληνική αγορά για τους ασθενείς με.\nAcea: Ενδείξεις για τη χρήση\nΣυχνά επίσης δεξαμενές για το νερό της βροχής διαμορφώνονταν στα ιερά, αλλά, metronidazole 400mg, 200mg. Η συχνότητα εμφάνισής τους κυμαίνεται στο 4-5%. Τα αφτιά είναι ένα ιδανικό σημείο για, χάπια combaren online. Εβδομάδα αφιερωμένη στο θηλασμό η προηγούμενη. Οι τρόποι που χρησιμοποιούν οι έφηβοι να χάσουν αυτά τα κιλά είναι δίαιτες με πολύ λίγες θερμίδες, εσκεμμένος εμετός, καθαρτικά φάρμακα, υπερβολική, numencial online. Η μυωπία είναι μία διαθλαστική ανωμαλία του οφθαλμού κατά την οποία ο ασθενής δεν μπορεί να εστιάσει στα αντικείμενα που βρίσκονται. Μάλιστα, επιστήμονες από πανεπιστήμιο της Ουγγαρίας εξέτασαν σε 200 άνδρες τη βιωσιμότητα και κινητικότητα του σπέρματος τους, χάπια acea online. Γιατί να χρησιμοποιούμε αντιβιοτικά στενού φάσματος όπου είναι δυνατόν. Την ίδια στιγμή, στις ωοθήκες σας, τα ωάρια ωριμάζουν στα ωοθυλάκια, acea αγορα. Η σημαντικότερη διατροφική αλλαγή που μπορείτε να κάνετε ωφελώντας την μέση και την υγεία σας, είναι να κόψετε το λίπος.\nΠού να αγοράσετε γενική acea μέσα μας;\nΒελτιώνει την πέψη και βοηθά στην απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, βιταμινών, μετάλλων και αμινοξέων από τον οργανισμό, Acea (metronidazole) 400mg, 200mg. Σαν αιτία αιφνιδίου θανάτου μπορεί να θεωρηθεί μια θανατηφόρος αρρυθμία, όπως η κοιλιακή μαρμαρυγή που ακολουθείται από άμεση. Ο τράχηλος όπως και τα υπερκείμενα μέρη της γυναικείας γεννητικής, πώληση acea online. Οι περισσότεροι άνθρωποι πάσχουμε από μιας μορφής δισκοκήλη. Μολυσματική τέρμινθος στα παιδιά Molluscum contagiosum - μια ιογενής νόσος του δέρματος, acea κάψουλες. Φθιώτιδα: Βρέθηκε ανθρώπινο κρανίο - Κινητοποίηση από την αστυνομία. Συντονισμός κατά των πλειστηριασμών σε Νίκαια Κορυδαλλό, γενοσημο acea greece. Η έλλειψη βιταμινών ή ανόργανων αλάτων, η γρίπη, ο τυφοειδής πυρετός και η ελονοσία, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ένα χαμηλό αριθμό. Όλα τα posts με ετικέτα αρθρογραφία, acea online greece. Αν και αυτό είναι σωστό γιατί η φλεγμονή συνδέεται με όλα σχεδόν.\nAcea: Πιθανές παρενέργειες\nΑυτόματη ανίχνευση χώρου και ψηφιακή ανάλυση του σήματος, acea metronidazole. Βρίσκεται σε όλα τα κύτταρα, όπου μετέχει στο μεταβολισμό της. Ο έμετος είναι αναγκαίος, αν έχετε τροφική δηλητηρίαση, votrex τιμή φαρμακεια. Στο θάλαμο αυτό δοκιμάζεται η στεγανότητα των συναρμογών των οικίσκων. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται ως μυϊκός κάματος, acea αγορα στην ελλαδα. Γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, αφορά κυρίως ανθρώπους ηλικίας 20 έως 50 ετών και συνήθως γυναίκες. Όχι βέβαια ως προς τους εξωτερικούς τύπους, αλλά ως προς την ουσία του πνευματικού αγώνος, γενοσημα acea online. Και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν κώμα. Η μείζων κλινική συνέπεια της θρόμβωσης των εν τω βάθει φλεβών είναι η, αγορα acea απο φαρμακειο. Για να καθησυχάσει τους φόβους που εκφράζονται µήπως η κοινοτική χρηµατοδότηση ενθαρρύνει έµµεσα τη δηµιουργία εµβρύων µε εξωσωµατική γονιµοποίηση.\nΕίμαστε ένας από τους επαγγελματίες κατασκευαστές κλιπ ιατρική απολίνωση στην Κίνα, 400mg, 200mg acea. Σημειώθηκε ένας θάνατος σε ανοσοκατεσταλμένο ασθενή μετεγχειρητικά από πνευμονική ασπεργίλωση στην ομάδα των λαπαροσκοπικών. Προσωρινός ή οριστικός αποκλεισμός του προμηθευτή από το σύνολο των προμηθειών των φορέων που, acea χάπια online. Η πύλη αυτή έχει κεφαλική κλίση 45ο και κλίση. Ερμότιμος ή Περί αιρέσεων, Λεξιφάνης, Ευνούχος, παραγγελία wellbutrin. Ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος όταν κάθομαι στο ύψος του ισχίου περισσότερο παρά του κόκκυγα στην αριστερή πλευρά, και πολλές φορές. Τα πιο συχνά νοσήματα των περιοδοντικών ιστών είναι η Ουλίτιδα και η Περιοδοντίτιδα, χάπια acea greece. Η σχιζοφρένεια είναι μια πολύπλοκη και χρόνια ψυχική διαταραχή, που επηρεάζει τον τρόπο που σκέφτεται. Οι τραχηλικές μεταστάσεις αναγνωρίζονται σαν ένας ιδιαίτερης σημασίας προγνωστικός παράγων για την πορεία των νεοπλασιών της κεφαλής και του τραχήλου, acea τιμεσ στα φαρμακεια. Η αύξηση της θερμοκρασίας πάνω από 40Æ C καλείται υπερπυρεξία, ενώ η πτώ- ση της κάτω από 36Æ C υποθερμία.


Ο Σεργκέι Μαγκνίτσκι, τα ορφανά του Πούτιν και οι Αμερικάνοι - Press Workers\nΟ Σεργκέι Μαγκνίτσκι, τα ορφανά του Πούτιν και οι Αμερικάνοι\nΜετά το τέλος του ψυχρού πολέμου, ο ρώσος πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν αποφάσισε να ξανανοίξει… το θέμα!\nΜε νόμο που υπέγραψε ο Ρώσος πρόεδρος απαγορεύεται πλέον η υιοθεσία ορφανών παιδιών από τη Ρωσία όχι στον οποιονδήποτε, αλλά μόνον στους Αμερικανούς!\nΗ υπογραφή του νόμου φυσικά και δεν άρεσε καθόλου στην Ουάσιγκτον που βλέπει πίσω από την κίνηση Πούτιν εκδικητική διάθεση για τη γνωστή υπόθεση Μαγκνίτσκι με αφορμή την οποία οι ΗΠΑ απαγόρευσαν την είσοδο στη χώρα τους, Ρώσων πολιτών που συνεργάζονται με την αστυνομία ή που είχαν εμπλακεί στην υπόθεση Μαγκνίτσκι με το επιχείρημα ότι δε δέχονται πολίτες που δε σέβονται τα ανθρώπινα δικαιώματα.\nΒέβαια, για να λέμε τα πράγματα με το όνομά τους, αν αυτό που οι Αμερικανοί έκαναν στους Ρώσους το έκαναν και με πολλές άλλες χώρες τι θα είχαμε να λέγαμε, ε; Πάντως ο γερουσιαστής των δημοκρατικών Μπεντζαμίν Καρντίν, ο εμπνευστής της «Πράξης Μαγκνίτσκι» επιθυμεί σφόδρα αυτή η Πράξη να εφαρμοστεί για όλες τις χώρες του κόσμου…\nΠοιος όμως ήταν ο Σεργκέι Μαγκνίτσκι;\nΗταν ένας δικηγόρος ο οποίος είχε συλληφθεί και είχε φυλακιστεί με την κατηγορία της φοροδιαφυγής. Το ενδιαφέρον είναι ότι ο Μαγκνίτσκι είχε συλληφθεί μετά τις δημόσιες καταγγελίες του για φορολογικές απάτες εκατομμυρίων από εταιρείες που σύμφωνα με τον ίδιον είχαν απλώσει τα άγκιστρα τους και στο Κρεμλίνο.\nΟ δικηγόρος Μαγκνίτσκι πέθανε στη φυλακή. Επασχε από παγκρεατίτιδα αλλά ουδέποτε του χορηγήθηκε αγωγή. Σύμφωνα με τον Οργανισμό Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του Κρεμλίνου, λίγες ώρες πριν πεθάνει ο Μαγκνίτσκι είχε υποστεί άγριο ξυλοδαρμό. Φυσικά και έγινε δίκη, αλλά ο μοναδικός άνθρωπος που οδηγήθηκε στη δικαιοσύνη για την υπόθεση του δικηγόρου, ήταν ο υποδιευθυντής των φυλακών όπου εκρατείτο ο Μαγκνίτσκι και ο οποίος αθωώθηκε.\nΚαι φυσικά η υπόθεση Μαγκνίτσκι δεν τελειώνει εδώ.\nΌπως πρόσφατα ανακοίνωσε το υπουργείο εσωτερικών της Ρωσίας, ο νεκρός θα… δικαστεί για το αδίκημα της φοροδιαφυγής!\nΦυσικά για τις καταγγελίες που έκανε ο άνθρωπος… τσιμουδιά στο Κρεμλίνο!\nΗ «λίστα» των εγκληματιών που κατήγγειλε ο Μαγκνίτσκι έχει τρομακτικό ενδιαφέρον: άνθρωποι της μαφίας με κύριο αντικείμενο τις απαγωγές, τα εγκλήματα, τις ληστείες, τις απάτες κτλ., φαίνεται ότι είχαν στήσει εταιρείες με τις οποίες συνεργάζονταν υπάλληλοι του υπουργείου Εσωτερικών της Ρωσίας και διαφόρων τραπεζών. Ο Μαγκνίτσκι είχε καταγγείλει κατάχρηση 1 δισεκατομμυρίου δολαρίων από τον κρατικό προϋπολογισμό! Έτσι ο Πούτιν με μία ιστορική απόφαση, απάντησε: δε μπορείτε να υιοθετήσετε παιδιά από τη Ρωσία!\nΗ ιστορία θα έχει ενδιαφέρον. Η υπόθεση Μαγκνίτσκι έχει ξεσηκώσει αντιδράσεις σε όλο τον κόσμο και η απόφαση Πούτιν για τις υιοθεσίες έχει πυροδοτήσει την κατάσταση με τους Αμερικανούς…


Νέα αίτηση για τις συντάξεις στον ΕΦΚΑ (έγγραφο) - Aftodioikisi.gr\n17 Οκτωβρίου 2019 - 09:00\nΝέα αίτηση για τις συντάξεις στον ΕΦΚΑ, μετά τα εκκαθαριστικά για την προσωπική διαφορά, καλούνται να καταθέσουν οι συνταξιούχοι. Είναι διαφορετική αίτηση έντασης από αυτή που υπάρχει στον ΕΦΚΑ ηλεκτρονικά.\nΤα εκκαθαριστικά σηµειώµατα αποκάλυψαν, ύστερα από εννέα µήνες καθυστέρησης, αποκλίσεις σε σχέση µε την καταβαλλόµενη σύνταξη (η οποία αναγράφεται ως «προσωπική διαφορά») από 200 έως και περισσότερα από 350 ευρώ. Οι συνταξιούχοι που έχουν προσωπική διαφορά δεν θα λάβουν αύξηση στο ποσό της σύνταξής τους για τα επόµενα έως και 20 χρόνια. Σύµφωνα µε τους ειδικούς στην κοινωνική ασφάλιση, όπως προβλέπει ο νόµος, από το 2023 και µετά θα ξεκινήσουν να δίνονται αυξήσεις, όµως αυτές θα συµψηφίζονται µε την προσωπική διαφορά του συνταξιούχου.\nΑυτό σηµαίνει ότι οι παλαιοί συνταξιούχοι δεν θα πάρουν καµία αύξηση, αφού είναι πολύ δύσκολο σταδιακά οι αυξήσεις να φτάσουν τα 200 έως και 300 ευρώ, καθώς θα απαιτούνται περισσότερα από 15 έως και 20 χρόνια.\nΟι παλαιοί συνταξιούχοι που βγήκαν στη σύνταξη πριν από τον νόµο Κατρούγκαλου, των οποίων οι συντάξεις επανυπολογίστηκαν, µπορούν να προσφύγουν στη Δικαιοσύνη βασιζόµενοι και στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του επανυπολογισµού δεν θα έπρεπε να αφαιρούνται από το αρχικό ποσό οι περικοπές που εφαρµόστηκαν στις συντάξεις το 2012 (Ν. 4093/12 και 4051/2012) που έχουν κριθεί αντισυνταγµατικές.\nΟι περισσότεροι θα µπορούσαν να διεκδικήσουν ποσά που φτάνουν έως και τα 150 ευρώ τον µήνα τουλάχιστον, ανάλογα µε την περίπτωση. Επίσης στα εκκαθαριστικά σηµειώµατα δεν αναφέρονται οι συντάξιµες αποδοχές µετά την αναπροσαρµογή τους, ούτε και οι συντάξιµες αποδοχές που χρησιµοποιήθηκαν για τον επανυπολογισµό σε πολλές περιπτώσεις.\nΠαρά το γεγονός ότι τα εκκαθαριστικά αναφέρουν τον αριθµό των ετών ασφάλισης µε βάση τον οποίο έχει υπολογιστεί η σύνταξη του δικαιούχου, σε κανένα σηµείο δεν αναφέρουν τις συντάξιµες αποδοχές επί των οποίων έχει υπολογιστεί η νέα ανταποδοτική σύνταξη.\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ, ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΑ, ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ, ΕΦΚΑ, ΑΙΤΗΣΗ


volleynews - 1967: Ντέρμπι «αιωνίων» στο Καλλιμάρμαρο με ρεκόρ προσέλευσης φιλάθλων\nΟ ΠΑΟ έκανε καθοριστικό βήμα για την κατάκτηση του δεύτερου σερί τίτλου, που ήρθε λίγες βδομάδες αργότερα. Η αναμέτρηση αποτέλεσε γιορτή για όλη την Αθήνα με τον κόσμο του τριφυλλιού να πανηγυρίζει έξαλλα τη νίκη κόντρα στους Πειραιώτες.\nΟι «πράσινοι» νίκησαν με 3-1 σετ και διαιτητής ήταν ο μετέπειτα πρόεδρος της ΕΟΠΕ, Θανάσης Μπελιγράτης. Με τους νικητές αγωνίστηκαν οι Α. και Νίκος Μπεργελές, Μ. Γεωργαντής, Λελούδας, Πέρρος, κα. και προπονητής ήταν ο Γεράσιμος Θεοδωράτος.\nΧαρακτηριστική ήταν και η δήλωση του Μιχάλη Γεωργαντή «Θυμάμαι πολύ χαρακτηριστικά το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό το 1967 που είχε μέσα 11.500 κόσμο! Κάποιες εφημερίδες έγραφαν για 10.000 αλλά ισχύει το πρώτο νούμερο.Σε αυτό το ματς η μερίδα του λέοντος ήταν «πράσινη» στην κερκίδα.»\nΠρόκειται για το ρεκόρ προσέλευσης φιλάθλων σε αγώνα ελληνικού πρωταθλήματος ενώ ο Παναθηναϊκός είχε μεγαλύτερη προσέλευση στο final-4 του CEVCup το 2009 στο κλειστό του ΟΑΚΑ.\nΠερισσότερα από την κατηγορία: « Πένθος στο βόλεϊ: «Έφυγε» ο Κωνσταντίνος Χορμοβίτης


Ένας πρωτότυπος αμπελώνας μέσα στη Θεσσαλονίκη! | WWF - Καλύτερη Ζωή\nΟ αμπελώνας έχει έκταση 2 στρεμμάτων και περιέχει 480 ελληνικές ρίζες λευκών (Ρομπόλα και Μαλαγουζιά) και κόκκινων (Αγιωργίτικο και το Ξινόμαυρο) ποικιλιών! Ως προς την τοποθεσία του, βρίσκεται στη συμβολή των οδών Αγίου Δημητρίου 190 και Τζοβαροπούλου, κοντά στο Καυταντζόγλειο στάδιο.\nΠολίτες, εθελοντές και υπάλληλοι του Δήμου συγκεντρώθηκαν την Παρασκευή 16/9 και γνώρισαν τις ποικιλίες και την καλλιέργειά του αμπελώνα, καθώς και συμμετείχαν στη διαδικασία του τρύγου. Οι ποσότητες του κρασιού θα διατεθούν στα κοινωνικά παντοπωλεία για φιλανθρωπικούς σκοπούς και θα δημοπρατηθούν για να ενισχυθούν οι κοινωνικές δομές του Δήμου.\nΤα καλά νέα είναι ότι ο αμπελώνας έχει εκπαιδευτικό χαρακτήρα και χρησιμοποιείται από το Εργαστήριο Αμπελουργίας του τμήματος Γεωπονίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, ενώ είναι επισκέψιμος και σε σχολεία.\nΜία γευστική όαση πρασίνου σε περιμένει στην επόμενη βόλτα σου στη συμπρωτεύουσα! Αν θέλεις να δεις που βρίσκεται ο αμπελώνας, αλλά και να αφήσεις το δικό σου σχόλιο για τον χώρο, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κατεβάσεις την εφαρμογή WWF GreenSpaces και να τον αναζητήσεις στον χάρτη της Θεσσαλονίκης.


Φέτος το καλοκαίρι, το Discovergreece.com, η ψηφιακή πλατφόρμα της Marketing Greece, βάζει πλώρη για μια ανεπανάληπτη καλοκαιρινή εμπειρία και μας προσκαλεί στη μαγεία της κρουαζιέρας, με την υποστήριξη της Celestyal Cruises.\nΜέσα από το ειδικά σχεδιασμένο campaign microsite, Κρουαζιέρα στο Αιγαίο, το Discovergreece.com αφιερώνει τον μήνα Ιούνιο στην κρουαζιέρα, και μας αποκαλύπτει τον υπέροχο κόσμο της. Ήλιος, θάλασσα, χαλάρωση και απολαυστικές στιγμές, καθημερινή εναλλαγή εικόνων, συναρπαστικές εμπειρίες εντός και εκτός πλοίου, συνθέτουν τις ονειρεμένες διακοπές με φόντο το Αιγαίο και τα όμορφα ελληνικά νησιά. Παράλληλα, δίνει την ευκαιρία σε έναν τυχερό να ζήσει την απόλυτη καλοκαιρινή εμπειρία και να κερδίσει μια μοναδική επταήμερη κρουαζιέρα για δυο (2) άτομα στο Αιγαίο από την Celestyal Cruises.\nΗ καμπάνια που φιλοξενείται στην κεντρική σελίδα του Discovergreece.com και θα διαρκέσει έως τις 13 Ιουλίου 2016, έχει ως στόχο την προώθηση και προβολή του δυναμικού κλάδου του θαλάσσιου τουρισμού. Η καμπάνια είναι διαθέσιμη στα ελληνικά και αγγλικά, και για την περαιτέρω ενίσχυση της θα πραγματοποιηθεί στοχευμένη ψηφιακή διαφήμιση και προώθηση στα social media και στην κοινότητα μελών του Discover Greece.\nΕπιβιβαστείτε σήμερα στο Discover Greece και διεκδικήστε μια κρουαζιέρα στο Αιγαίο!


«Έφυγε» γνωστός Αυτοδιοικητικός από τη Φθιώτιδα\nΔημοσιεύτηκε: Σάββατο, 25 Δεκεμβρίου 2021 08:42\nΟ επί τρεις θητείες Δήμαρχος Καισαριανής Θανάσης Μπαρτζώκας με καταγωγή από τη Μακρακώμη, απεβίωσε σε ηλικία 68 ετών.\nΒαρύ το πένθος σε Καισαριανή και Φθιώτιδα για την απώλεια του 68χρονου επί σειρά ετών Δημάρχου Καισαριανής, Θανάση Μπαρτζώκα.\nΣύμφωνα με το LamiaReport υπήρξε Δήμαρχος στον ιστορικό - σύμβολο αγώνων, Δήμο, για τρεις θητείες και συγκεκριμένα το 1991-98 και 2003-05.\nΗ καταγωγή του ήταν από τη Μακρακώμη, την οποία συχνά - πυκνά επισκέπτονταν και πάντα ανησυχούσε για την πρόοδό της και γενικά για τη Φθιώτιδα.\nΔιαβάστε το συλλυπητήριο μήνυμα του ΣΥΡΙΖΑ Φθιώτιδας:\n«Με θλίψη και βαθιά συγκίνηση αποχαιρετούμε τον συμπατριώτη μας, σύντροφο και συναγωνιστή Θανάση Μπαρτσώκα, δήμαρχο μιας γειτονιάς σύμβολο των αγώνων του λαού μας για ανεξαρτησία και κοινωνική δικαιοσύνη, της Καισαριανής.\nΈχαιρε τον σεβασμό όλων όσων τον γνώριζαν, ήδη από τους αντιδικτατορικούς αγώνες, καθώς έδινε τις μάχες με ανιδιοτέλεια και συντροφικότητα.\nΔεν παρέλειπε να έχει στραμμένο το βλέμμα του στη Φθιώτιδα και πάντα εύρισκε το χρόνο για να συνεισφέρει στους αγώνες της Αριστεράς στον τόπο του.\nΕκφράζουμε συλλυπητήρια στην οικογένειά του».


Ζοσέ Μουρίνιο: Ένας ήρωας με παντούφλες - Onsports.gr\nΚώστας Βαϊμάκης\t26 Μαίου 2022, 23:45\nOPINION / Ρόμα\nΗ βραδιά που ο «Boring One» έγινε ξανά «Special One».\nΜπορεί να είναι πλέον παρωχημένος. Να «παρκάρει πούλμαν» μπροστά στην εστία της ομάδας του και να ξεφουσκώνει και τα λάστιχα για να μην μπορεί να το μετακινήσεις ούτε με γερανό. Μπορεί η καριέρα του τα τελευταία χρόνια να κατηφορίζει, καθώς ούτε στη Ρεάλ πέτυχε, ούτε η επιστροφή του στην Τσέλσι είχε καμία σχέση με την πρώτη του θητεία, ούτε τη Γιουνάιτεντ κατάφερε να «μεγαλώσει» ξανά. Μπορεί η Ρόμα, η τωρινή του ομάδα να μην βγήκε καν στο Τσάμπιονς Λιγκ και να εξασφάλισε την τελευταία στιγμή τη συμμετοχή της στο Europa. Μπορεί να είναι αλαζόνας, φαφλατάς, πολυλογάς, να αποζητά την προσοχή, να παίζει κάτι παλιακά mind games που μοιάζουν βγαλμένα από προηγούμενες δεκαετίες, να του αρέσει να «τσακώνεται» με όποιον βρει μπροστά του. Μπορεί όλα τα μπορεί. Αλλά το πρώτο Conference, έχει επισήμως το όνομά του. Και βαθιά μέσα μας, καταλαβαίνουμε όλοι πως αν του χρόνου επαναφέρουν το Κύπελλο Κυπελλούχων, το Ιντερτότο, το Ράπαν ή το Κύπελλο Εκθέσεων, πάλι εκείνος θα τρέξει να το κατακτήσει πρώτος.\nΜπορεί ο καθένας να σνομπάρει όσο θέλει το Conference, τον τρίτο τη τάξει ευρωπαϊκό θεσμό. Απόλυτα λογικό να το απαξιώνουμε στην Ελλάδα, άλλωστε έχουμε τόσες ευρωπαϊκές επιτυχίες και κούπες που δεν έχουμε χώρο να τις βάλουμε… Κοτζάμ Ρόμα όμως, κοτζάμ Μουρίνιο, καθόλου δεν το απαξίωσαν. Το λαχτάρησαν, το κυνήγησαν, το πόθησαν, σκύλιασαν για να το κατακτήσουν. Και όταν το πήραν στα χέρια τους, εκστασιάστηκαν. Διότι η – ήδη μεγάλη – Ρόμα, από το βράδυ της Τετάρτης μεγάλωσε κι άλλο. Πήρε ευρωπαϊκό τίτλο. Έγραψε με χρυσά γράμματα το όνομά της πάνω στο πρώτο κύπελλο Conference που απονεμήθηκε ποτέ. Έδωσε χαρά στους φίλους της και έβαλε χρήματα στα ταμεία της. Όχι κι άσχημα σε μια περίπου «χαμένη χρονιά» για την Ρόμα…\nΌσο για τον Ζοσέ, μου φάνηκε σαν να πανηγύρισε την κούπα σαν τρελός, σαν να την χάρηκε ακόμα περισσότερο κι από τα δυο του Τσάμπιονς Λιγκ ή εκείνο το πρώτο του ΟΥΕΦΑ με την Πόρτο. Μπορεί να είναι και έτσι: όταν ξεκίνησε να χτίζει το θρύλο του, ήταν νέος, φιλόδοξος, διαφορετικός, ιδιαίτερος, μια εκκεντρική ευφυία του ποδοσφαίρου που πάντα δοκίμαζε κάτι διαφορετικό και σχεδόν πάντα του έβγαινε. Σήμερα, καμιά 20ριά χρόνια μετά, οι μεγάλες ομάδες δεν τον έχουν ψηλά στη shortlist τους, δεν έχει τη δυνατότητα να κοουτσάρει μια ομάδα που παίζει στο Τσάμπιονς Λιγκ, δεν κάθεται στον πάγκο μιας ομάδας με παχύ πορτοφόλι και τη διαβεβαίωση από τη διοίκηση «πάρε όποιον θες, μην σε νοιάζουν τα έξοδα».\nΕίναι δεδομένο ότι τα «καλά προπονητικά χρόνια» του Μουρίνιο είναι πίσω του και όχι μπροστά του. Ότι δύσκολα μια top class ομάδα θα δώσει στον Μουρίνιο την ευκαιρία και το μπάτζετ να κάνει πρωταθλητισμό σε ένα από τα κορυφαία ευρωπαϊκά πρωταθλήματα και να διεκδικήσει ένα ακόμα Τσάμπιονς Λιγκ. Αλλά ο Ζοσέ, για όσο ακόμα επιλέξει να εργάζεται, θα το κάνει για την ιστορία του και την υστεροφημία του. Κάποτε, θα το έκανε για το βιογραφικό του, για την επόμενη δουλειά του, τον επόμενο εργοδότη του. Σήμερα, το κάνει για τον εαυτό του, για τις ομάδες που συνεχίζουν να τον εμπιστεύονται, για το μύθο του. Ένας μύθος, που περιλαμβάνει ΟΥΕΦΑ και Τσάμπιονς Λιγκ με την Πόρτο, Τσάμπιονς Λιγκ με την Ίντερ σε μια χρονιά όπου έκανε τρεμπλ, Europa με τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και πλέον Conference με τη Ρόμα.\nΊσως συνεχίσει για χρόνια στη Ρόμα, ίσως φύγει του χρόνου. Μπορεί να αναλάβει κάποια στιγμή την Εθνική Πορτογαλίας, όταν ο Φερνάντο Σάντος βγει στη σύνταξη ή μπορεί και να παρατήσει την προπονητική και να σχολιάζει αγώνες για κάποιο μεγάλο τηλεοπτικό δίκτυο. Μπορεί να ψάξει στο μέλλον μια άλλη πρόκληση, ό,τι του κάνει «κλικ», στην πατρίδα του ή κάπου αλλού. Το μόνο σίγουρο είναι, ότι ο προπονητής που μάθαμε κάποτε ως «Special One», αυτός που τα τελευταία χρόνια έγινε «Boring One», που παίζει ένα ποδόσφαιρο που μπορεί να φέρνει αποτελέσματα αλλά δεν ικανοποιεί το μάτι, κατάφερε με τον δικό του τρόπο, το δικό του στιλ, να συζητιέται ξανά για τους σωστούς λόγους: για την κατάκτηση ενός ευρωπαϊκού τίτλου, που τον έκανε και πάλι «Special One».\n2 λεπτά πριν Ατρόμητος: Στο Περιστέρι και τη νέα σεζόν ο Ροτάριου\n14 λεπτά πριν Επίσημο: Τέλος από την Μαρσέιγ ο Σαμπάολι\n29 λεπτά πριν Φιλιππάκος: «Οι δικοί μου άνθρωποι χάρηκαν για το νέο συμβόλαιο με την ΑΕΚ»\n30 λεπτά πριν NBA: «Βόμβα» με Γκομπέρ στους Τίμπεργουλβς!


Κίνα Υψηλής ποιότητας γεωργικό ζιζανιοκτόνο Bispyribac-sodium Κατασκευαστές\nΠεριγραφή:Ειδικά εφέ στην Barnyard Grass,Για την πρόληψη των ζιζανίων,Χρησιμοποιείται για το βοτάνισμα\nHome > Προϊόντα > Ζιζανιοκτόνο > Bispyribac-sodium > Υψηλής ποιότητας γεωργικό ζιζανιοκτόνο Bispyribac-sodium\nΑρ. μοντέλου: CAS NO.:125401-92-5\nΤο bispyribac-sodium είναι ένα είδος ζιζανιοκτόνου υψηλής ποιότητας στη γεωργία . Έχει ειδικά εφέ στο γρασίδι και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποτρέψει τα ζιζάνια και τα ζιζάνια που είναι ανθεκτικά σε άλλα ζιζανιοκτόνα. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για βοσκή σε ορυζώνες, και για άλλες καλλιέργειες. Όταν χρησιμοποιείται σε αυτό το προϊόν, η προσθήκη οργανικού λιπάσματος πυριτίου μπορεί να βελτιώσει το αποτέλεσμα. Μετά τον ψεκασμό αυτού του προϊόντος, οι ποικιλίες ρύζι japonica έχουν κιτρινωπό-κίτρινο φαινόμενο, το οποίο μπορεί να ανακτηθεί σε 4-5 ημέρες χωρίς να επηρεαστεί η απόδοση.\nHEBEI SENTON είναι μια επαγγελματική διεθνής εμπορική εταιρεία στο Shijiazhuang της Κίνας. Σημαντικές επιχειρήσεις περιλαμβάνουν Agrochemicals, API & Intermediates και βασικά χημικά προϊόντα . Βασιζόμενοι στον μακροπρόθεσμο συνεργάτη και στην ομάδα μας, δεσμευόμαστε να παρέχουμε τα πιο κατάλληλα προϊόντα και τις καλύτερες υπηρεσίες για να ανταποκριθούμε στις εξελισσόμενες ανάγκες των πελατών μας. Ψεκασμού Larvicide κουνουπιών, ευρείας χρήσης ιατρικών ενδιάμεσων, γεωργικών φυτοφαρμάκων, Cyromazine Poison To Kill Flies μπορεί επίσης να βρεθεί στην ιστοσελίδα μας.\nΕιδικά εφέ στην Barnyard Grass Για την πρόληψη των ζιζανίων Χρησιμοποιείται για το βοτάνισμα Ειδικά αποτελέσματα στη χλόη Αγροχημικά Παρασιτοκτόνα Transfluthrin Ελέγχει τα περισσότερα Diptera Βιολογική μυκητοκτόνο Abamectin Εξαιρετική CPPU της Forchlorfenuron


Tatcalling: Το φλερτ που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις - Sex | Oneman\nTatcalling: Το φλερτ που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις\nΡωτήσαμε τρεις γυναίκες με τατουάζ, αν έχουν βαρεθεί να τις προσεγγίζουν μιλώντας τους γι' αυτά.\nΤα τατουάζ, ειδικά αν είναι μεγάλα και σε εμφανή σημεία στο σώμα κάποιου ανθρώπου, είναι σχεδόν σίγουρο πως θα τραβήξουν την προσοχή. Δεν είναι εύκολο να κάνεις πώς δεν παρατήρησες ένα ωραίο μεγάλο σχέδιο στο χέρι μιας γυναίκας ή κάποιες λέξεις στο λαιμό της. Ίσα ίσα, που συχνά σε κάνει να πιστεύεις ότι έχει ακόμη περισσότερο ενδιαφέρον η συγκεκριμένα κοπέλα. Ωστόσο, το να ζητάς από κάποια εντελώς άγνωστη στο δρόμο ή σε κάποιο μαγαζί να σου δείξει το υπόλοιπο τατουάζ της ή να σου εξηγήσει τι συμβολίζει, σε μετατρέπει αυτόματα σε ένοχο για tatcalling.\nΟ όρος αυτός απέκτησε από την αρχή κακή σημασία. Κυρίως, γιατί αναφερόταν σε εκείνους που έβγαζαν συμπεράσματα για κάποιο άτομο χωρίς να το ξέρουν, επειδή έβλεπαν να έχει πολλά τατουάζ στο σώμα του. Στη συνέχεια, άρχισε να χαρακτηρίζει κι εκείνους που προσεγγίζουν συνεχώς άτομα με πρόφαση τα τατουάζ τους, κάνοντας κάποιο σχόλιο γι’ αυτά.\nΗ αλήθεια είναι ότι το έχουμε δει να συμβαίνει γύρω μας ή ακόμα κι εμείς οι ίδιοι μπορεί να το έχουμε κάνει. Να βλέπουμε δηλαδή μια ωραία κοπέλα με τατουάζ σε κάποιο χώρο και το πρώτο που περνάει από το μυαλό μας ως τρόπος προσέγγισης να είναι μια ερώτηση του στιλ "τι συμβολίζει αυτό που έχεις στο χέρι σου", "γιατί το έκανες;" ή πιο απλά ένα "ωραίο τατουάζ".\nΝαι, sorry, αλλά πριν από εμάς το έχουν κάνει δεκάδες και θα συνεχίσουν να το κάνουν μετά από εμάς πολλοί περισσότεροι. Τις κοπέλες, όμως, τις ρώτησε κανείς αν έχουν βαρεθεί να τους μιλάνε για το ίδιο ακριβώς πράγμα και αν στο κάτω κάτω έχουν πλέον όρεξη να εξηγούν στον καθένα τι συμβολίζει, αλλά και τους λόγους που επέλεξαν να το κάνουν; Ουσιαστικά μιλάς σε κάποιον για το σώμα του, χωρίς να τον γνωρίζεις. Mήπως τώρα σου φαίνεται περισσότερο creepy;\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Angelina Jolie (@angelinajolie_offiicial) στις 14 Οκτ, 2019 στις 4:57 πμ PDT\nΜου έχει τύχει αρκετές φορές να με πλησιάσει κάποιος και να ρωτήσει για κάποιο τατουάζ μου. Συνήθως είναι άτομα που δεν έχουν τατουάζ ή έχουν ένα για παράδειγμα και τους φαίνεται πιο περίεργο. Η κλασσική ερώτηση είναι το "τι σημαίνουν", η οποία θεωρώ πως είναι η χειρότερη, η πιο βαρετή και η πιο αμήχανη ίσως.\nΈχω ένα φεγγάρι μπροστά στον ώμο μου και πολύ συχνά μπορείς να με σκουντήξει κάποιος και να με ρωτήσει γιατί το έκανα ή αν είναι ο μικρός πρίγκιπας. Κάτι εξίσου πολύ κουραστικό που ρωτάνε κατά τη γνώμη μου είναι το αν έχω άλλα σε σημεία που δεν φαίνονται ή πόσα έχω συνολικά.\nΔεν νομίζω ότι κάποιος έχει ιδιαίτερη όρεξη όταν είναι έξω να αρχίσει να εξηγεί τι σημαίνουν για εκείνον τα τατουάζ του και τους λόγους που τον οδήγησαν στο να τα κάνει. Επίσης, οι περισσότεροι που έχουμε, πολλές φορές ξεχνάμε την ύπαρξή τους. Μπορείτε να βρείτε κάτι καλύτερο να ρωτήσετε και όχι αυτό. Αυτό που είναι οκ, είναι το να πει κάποιος ‘α, είναι ωραίο τατουάζ’ και να μείνει σε αυτό, χωρίς να ρωτήσει περισσότερες λεπτομέρειες.\nΜε έχουν προσεγγίσει με αφορμή τα τατουάζ μου, καθώς κάποια από αυτά είναι μεγάλα και φαίνονται (καρποί/χέρι). Συνήθως τα κοιτάνε για λίγο και μετά τους γεννιέται η απορία και έρχονται να την εκφράσουν. Η πρώτη ατάκα συνήθως είναι κατάφαση και όχι ερώτηση. "Ωραία τατουάζ", ενώ στη μεγάλη πλειονότητα τους δεν ξέρουν τι είναι μιας και δεν έχω ένα δελφίνι η μια γοργόνα. Επόμενο βήμα, η ερώτηση αυτή τη φορά: "Τι είναι;". Όλοι έχουν κάποιες ιδέες τις οποίες τις εκφράζουν αλλά ασχολούνται με το το βρουν. Θεωρώ πως εφόσον τα τατουάζ μου φαίνονται έντονα, ειδικά το καλοκαίρι είναι λογικό να είναι η πρώτη ατάκα ενός ατόμου που θέλει να με προσεγγίσει. Είναι κάτι που περιμένω και δεν με ενοχλεί, στην αρχή τουλάχιστον.\nΚάποιες φορές το βαριέμαι, αλλά εξαρτάται. Φέτος για παράδειγμα, άκουσα κάτι πολύ έξυπνο και πραγματικά γέλασα και το βρήκα επιτυχημένο πως ένας άνθρωπος μπορεί να ερμηνεύσει ένα σχέδιο (στην συγκεκριμένη περίπτωση μια κούκλα ραπτικής, το οποίο έμοιαζε σύμφωνα με αυτόν με πλαστικό μπουκάλι).\nΑπό την άλλη, η ερώτηση "τι συμβολίζει;" είναι ενοχλητικότατη. Είναι κάτι που πολλές φορές και για πολλούς δεν εξηγείται ειδικά σε μια πρώτη συνάντηση. Είναι κάτι προσωπικό τα τατουάζ και συγκεκριμένα στην δίκη μου περίπτωση κάποια ξεκίνησαν ως μια ιδέα η οποία εξελίχθηκε σε ένα ωραίο σχέδιο το οποίο δεν εξηγείται σε τρεις λέξεις. Βέβαια, υπάρχουν εξαιρέσεις ειδικά όταν το τατουάζ είναι όνομα ή στίχος τραγουδιού.\nΔεν το θεωρώ πιεστικό φλερτ απλώς ενοχλητικό αν ο άλλος δεν αρκείται στο ότι η σημασία τους είναι κάτι όντως προσωπικό και δεν έχει κανένα ενδιαφέρον σε ένα πρώτο πέσιμο. Πάντως προσωπικά δεν έχω ρωτήσει σχεδόν ποτέ κάποιον για τα τατουάζ του ειδικά αν δεν τον γνωρίζω. Είναι μια ερώτηση που τίθεται αργότερα κατά τη γνώμη μου.\nΞεκίνησα να κάνω τατουάζ γύρω στα 25. Καθένα συμβολίζει κάτι δικό μου, κάτι πολύ προσωπικό, είτε ανάλαφρο είτε σκοτεινό. Όταν λοιπόν κάνεις ένα τατουάζ, μετά από λίγες μέρες γίνεται αυτόματα ένα κομμάτι του εαυτού σου και ξεχνάς ότι το έχεις. Αν και έχω μία τεράστια καρδιά με λουλούδια στο αριστερό μου χέρι, θυμάμαι ότι την έχω μόνο όταν κάποιος μου το πει.\nΔεν είμαι πολύ σίγουρη για το αν με φλερτάρουν όταν μου λένε για τα τατουάζ μου. Μπορεί να είναι καθαρό ενδιαφέρον για το σχέδιο, ειδικά αν κρίνω από τον εαυτό μου, όταν βλέπω ένα τατού που μου αρέσει πολύ και το κοιτάζω επίμονα. Θέλω να πιστεύω ότι έχω κάνει έξυπνες επιλογές στα σχέδια και δε με ρωτάνε μόνο και μόνο για να καταλήξουμε να πιούμε τεκίλες.\nΠαρόλα αυτά, έχω προσέξει ότι είναι μία καλή αφορμή για να με αγγίξει κάποιος, ενώ μου λέει "α, ωραίο τατουάζ". Συνήθως δε θα σε προσεγγίσει αυτός που έχει ήδη τατουάζ, ίσως επειδή το θεωρεί τετριμμένο ή επειδή δε δίνει σημασία όπως οι άλλοι. Νιώθω πάντως ότι έχει ξεπεραστεί η μόδα του ‘σου πιάνω κουβέντα επειδή έχεις τατουάζ’. Υποθέτω ότι για πολλούς μπορεί να είναι και λόγος να μην πλησιάσουν μια κοπέλα. Όσο οξύμωρο και αν ακούγεται, κι εγώ προτιμώ τους άντρες που δεν έχουν μελάνι πάνω τους.


Δεύτερα χοιροσφάγια Ομίλου Φουσκωτών και Ταχυπλόων Σύρου. - Rib and Sea\nΔεύτερα χοιροσφάγια Ομίλου Φουσκωτών και Ταχυπλόων Σύρου.\nΔημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 17 Νοέμβριος 2016 07:53 | Γράφτηκε από τον/την Super User\nΟ Όμιλος Φουσκωτών και Ταχυπλόων Σκαφών Σύρου πραγματοποίησε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά τα Χοιροσφάγια στο εντευκτήριό του. Πέρυσι ξεκίνησαν όλα και η επιτυχία τους, οδήγησε τα Χοιροσφάγια να γίνουν θεσμός και σημείο ένωσης ανθρώπων που αγαπάνε τη θάλασσα από όλη την Ελλάδα. Φέτος η προσεύλευση του κόσμου ξεπέρασε κάθε προσδοκία καθώς ήρθαν σαράντα άτομα από διάφορα μέρη της Ελλάδας.\nΣυγκεκριμένα από τους ομίλους της Αθήνας ο ΟΦΣΕ, η ΛΦΣ Ιάσων και η Ομάδα Αιγαίου, από τη Χαλκίδα ο ΕΟΦΣ και από τον Βόλο οι Αργοναύτες κατέφθασαν στο νησί μας για να παρακολουθήσουν το τοπικό μας έθιμο. Το Σάββατο 5/11 απο νωρίς το απόγευμα έγινε ο τεμαχισμός του χοίρου και με τη βοήθεια του κρεοπώλη του Ο.Φ.Τ.Σ.Σ. παρασκευάστηκε πηχτή , γουρουνόσουπα και άλλοι πρώτοι μεζέδες. Επίσης, οι γυναίκες του Ο.Φ.Τ.Σ.Σ. είχαν ετοιμάσει εδέσματα για να συνοδεύσουν το κρασί τους οι καλεσμένοι. Το ίδιο βράδυ, έγινε η προβολή του αναμνηστικού βίντεο της 2ης Αποστολής του Ο.Φ.Τ.Σ.Σ. με τίτλο “ΠαραΣύρομαι Κουφονήσι” που πραγματοποιήθηκε τον Μάιο του 2016 στο Άνω Κουφονήσι. Μετά την προβολή δόθηκαν αναμνηστικοί έπαινοι στους χορηγούς και στα μέλη που βοήθησαν εθελοντικά.\nΤην επόμενη ημέρα, Κυριακή 6/11 από το πρωί παρασκευάστηκαν παραδοσιακά συριανά λουκάνικα, κοντοσούβλι και κοκορέτσι, και διάφορα άλλα φαγητά καθώς χρησιμοποιήθηκαν όλα τα μέρη του χοίρου. Το μεσημέρι, όταν το τραπέζι στρώθηκε και ξεκίνησε το γλέντι ,είχαμε την τιμή να έχουμε στην παρέα μας τους μουσικούς Νικηφόρο Χριστοφόρου, Αντώνη Μπαλόπιτα, Αντρέα Κόνταρη και Αλέξανδρο Μήτση που ανέβασαν το κέφι και μας διασκέδασαν.\nΠολύς χορός, γέλια, συζητήσεις, νόστιμα παραδοσιακά φαγητά και καλή διάθεση είναι τα στοιχεία που οδήγησαν τα 2α Χοιροσφάγια του Ο.Φ.Τ.Σ. Σύρου σε μία μεγάλη γιορτή. Ευχαριστούμε πολύ όλους όσους βοήθησαν στη διοργάνωση και όλους όσους συμμετείχαν και μας τίμησαν με την παρουσία τους. Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για του χρόνου!


Τα φετινά μαγιό της Intimissimi Uomo: σπορ, ροκ, ποπ και συλλεκτικά | Andro\nΕίστε «παλιοροκάς»που αγαπάει τους Rolling Stones; Σας ταιριάζει η ποπ φρεσκάδα της Pepsi; Μήπως προτιμάτε τη βίντατζ σπορ εμφάνιση της Fila; Η Intimissimi Uomo παρουσιάζει φέτος τις τρεις βασικές και άκρως συλλεκτικές προτάσεις της για τα μαγιό που θα φορέσουμε στην παραλία.\nΕίστε τύπος Pepsi ή Rolling Stones;\nΑν υπήρχε κάποιο σχετικό γκάλοπ, το αποτέλεσμα θα ήταν συντριπτικό. Ποιο είναι το πιο δημοφιλές ρούχο του καλοκαιριού; Χρειάζεται, άραγε, πολλή σκέψη; Το μαγιό είναι ο καλύτερος «σύντροφός» μας αυτό το διάστημα. Το μόνο ρούχο που σου προσφέρει την αίσθηση της απόλυτης ελευθερίας.\nΚαμία σκέψη για γραβάτα, κοστούμι ή καλοραμμένα πουκάμισα. Κανένα ενδιαφέρον για λοιπά αξεσουάρ που τονίζουν το «στυλ γραφείου» που επιλέγουμε καθημερινά. Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ξεγνοιασιάς, της χαλάρωσης, της ενδυματολογικής λιτότητας. Το λιτό, βέβαια, δεν αποκλείει καθόλου την έννοια του χρωματιστού ή του εμπριμέ.\nΟι «κωδικοί» για φέτος είναι: Fila, Pepsi και Rolling Stones.Tweet\nΠοια εικόνα θέλουμε να περάσουμε στη θάλασσα; Τι ταιριάζει στον χαρακτήρα μας; Ποια είναι η σωματοδομή μας και πώς αυτή μπορεί να επηρεάσει την επιλογή του μαγιό μας; Ολα αυτά δεν είναι ρητορικά, αλλά ουσιαστικά ερωτήματα.\nΤο ζητούμενο είναι να επιλέγουμε εταιρίες που διαθέτουν ευρεία γκάμα σχεδίων, προτείνουν υφάσματα φιλικά προς το δέρμα μας -αλλά και το περιβάλλον- και, τελικά, μπορούν να μας εγγυηθούν ποιότητα, αντοχή, αλλά και καλή εφαρμογή πάνω μας.\nΗ Fila και η Pepsi έκαναν μια συνεργασία αυτό το καλοκαίρι με την Intimissimi Uomo, που ξεχωρίζει.\nH Intimissimi Uomo πληροί τις παραπάνω προδιαγραφές και κάθε χρόνο -τέτοια εποχή- μας ιντριγκάρει με τα μαγιό της. Ιδιαιτέρως αυτό το καλοκαίρι υπάρχουν τρεις βασικές προτάσεις που κερδίζουν, αν μη τι άλλο, με την πρωτοτυπία τους. Οι «κωδικοί» για φέτος είναι: Fila, Pepsi και Rolling Stones. Κι αν δεν έχετε καταλάβει ακόμη περί τίνος πρόκειται, ιδού οι εξηγήσεις.\nΤα μαγιό Fila είναι μία συλλογή με βερμούδες – μαγιό με σπορτίφ αέρα, και «στιβικά» κοντά σορτς με ψηλά κοψίματα για ευκολία στις κινήσεις. Μη χάσετε ακόμα τις μεσαίου μήκους βερμούδες μαγιό με bold logo στην μπροστινή όψη και πίσω. Εκτός από τις βερμούδες μαγιό, διατίθεται μία ολοκληρωμένη συλλογή από T-shirts, φούτερ και shorts, όλα με το χαρακτηριστικό logo της Fila.\nΓια σπορ ή ροκ διαθέσεις.\nΑν πάλι είστε λάτρεις των «loud» 80s style μαγιό, δεν έχετε παρά να διαλέξετε μια βερμούδα με υπερμεγέθη κουτάκια της Pepsi. Τούτα τα μαγιό είναι σαν να κουβαλούν ένα κύμα αθωότητας και φρεσκάδας. Ανήκουν σε μία vintage pop capsule collection με μαγιό, εσώρουχα και T-shirts. Tο κλασικό logo και τα κουτάκια του αναψυκτικού φιγουράρουν σε macro και all-over pop art-style prints.\nΗ Intimissimi Uomo προτείνει και ένα καινούργιο ανακυκλωμένο ύφασμα που προέρχεται από επανεπεξεργασία πλαστικών μπουκαλιών.Tweet\nΟσο για τους διαχρονικούς ροκάδες, η Intimissimi Uomo λανσάρει μία rock & roll συνεργασία με τους Rolling Stones. Με all-over μοτίβα και macro prints της πιο διάσημης γλώσσας στην ιστορία της μουσικής. Το κοινό χαρακτηριστικό και των τριών νέων σχεδίων είναι ότι όλα τους είναι συλλεκτικά.\nΜε ρίγες ή pop παραλλαγής.\nΟι επιλογές είναι αρκετές. Μπορείτε να επιλέξετε κλασικά και μεσαίου μήκους boxers με απαλά αδιάβροχα υφάσματα, με πλαϊνές τσέπες, πίσω τσέπες και κορδόνια για πιο στενή εφαρμογή. Μπορεί να «επενδύσετε» τη θαλάσσια παρουσία σας με σλιπ μαγιό με επένδυση και πρακτική, άνετη ελαστική ζώνη με κορδόνι.\nΙδανικά για κολύμπι και ηλιοθεραπεία, τα σλιπ και shorts από μικροϊνα με την άνετη εφαρμογή τους, αγκαλιάζουν το σώμα. Τα νέα μαγιό Intimissimi Uomo διατίθενται σε μεγάλη γκάμα από χρώματα και prints, αλλά και σε ένα καινούργιο ανακυκλωμένο ύφασμα που προέρχεται από επανεπεξεργασία πλαστικών μπουκαλιών.\nΔιαβάστε ακόμα, Intimissimi Uomo: ένα σακ βουαγιάζ δώρο, σε «ποπ παραλλαγή».\nIntimissimi Uomo μαγιό


Δείτε τον διαβήτη σαν τρόπο ζωής! - Healthview\nΔείτε τον διαβήτη σαν τρόπο ζωής!\nΣυγγραφέας: Αντώνιος Π. Λέπουρας, Ιατρός Παθολόγος εξειδικευμένος στον Σακχαρώδη Διαβήτη μέλος ΔΣ Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, διευθυντής Β’ Παθολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Ιατρείου Ιατρικού Κέντρου Αθηνών – Κλινικής Ψυχικού\nΜε την επιστημονική συνδρομή του Α.Λέπουρα, το healthview ανοίγει το φάκελο του σακχαρώδη διαβήτη, απαντώντας σε όλα τα ερωτήματα που απασχολούν τόσο τους ασθενείς όσο και το ευρύ κοινό.\nΤι πρέπει να γνωρίζεις για τον Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ)\nΌλοι οι Υδατάνθρακες αλλά και ένα μεγάλο μέρος από τις πρωτεΐνες της τροφής μας ακόμα και τα λίπη θα μετατραπούν τελικά σε γλυκόζη μια απλή μορφή Υδατάνθρακα (μονοσακχαρίτης), ώστε να μπορέσουν τα κύτταρα μας να την χρησιμοποιήσουν σαν ενέργεια. Η γλυκόζη (ζάχαρη) αλλά και οι πρώτες ύλες της τροφής που περισσεύει θα αποθηκευθούν σαν λίπος για να ξαναμετατραπούν σε γλυκόζη όταν το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη καταλύτης για όλες τις παραπάνω μετατροπές, προάγοντας από τον εγκέφαλο, τους μυς και φυσικά όλους τους άλλους ιστούς την απορρόφηση της γλυκόζης, αλλά και συμμετέχοντας στην αποθήκευση της ώστε να ξαναχρησιμοποιηθεί όταν το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια. Το πάγκρεας με ταβ-κύτταρα του παράγει την ινσουλίνη.\nΟ Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μια χρόνια κατάσταση κατά την οποία η γλυκόζη του αίματος είτε κατά την νηστεία είτε μεταγευματικά λαμβάνει τιμές υψηλότερες του φυσιολογικού.\nΟφείλεται στην πλήρη ή σχετική έλλειψη ινσουλίνης που συνυπάρχει με μία «αντίσταση» των κυττάρων μας στην δράση της ινσουλίνης\nΠόσοι τύποι διαβήτη υπάρχουν\nΔιαβήτης τύπου Ι (ή 1), ή νεανικός διαβήτης\nΣυνήθως αφορά παιδιά και εφήβους, χωρίς να είναι σπάνιος και σε ενήλικες. Γενικά έχει χαμηλή κληρονομικότητα. Η έναρξη του συνήθως είναι αιφνίδια και δραματική. Τα συμπτώματα, μη συνηθισμένη δίψα, πολυουρία, κόπωση και ανεξήγητη απώλεια βάρους, όταν ξεκινήσουν επιδεινώνονται γρήγορα είναι έντονα και χωρίς κατάλληλη θεραπεία μπορεί να οδηγήσουν σε κώμα.\nΔιαβήτης τύπου ΙΙ (ή 2)\nΕίναι ο πιο συχνός τύπος (80-90% των διαβητικών).\nΗ έναρξη και εξέλιξη του ΣΔ 2 είναι αργή με μέση ηλικία διάγνωσης 40-50 έτη. Στην πλειοψηφία συνδυάζεται με κοιλιακή παχυσαρκία Η διάγνωση του από μελέτες σε προηγμένες χώρες υπολογίζεται σε 7 ως 9 χρόνια από την έναρξη του, όταν συχνά έχουν εμφανισθεί και οι επιπλοκές του. Εμφανίζει υψηλά ποσοστά κληρονομικότητας, ιδίως αν συνυπάρχει παχυσαρκία στην παιδική ηλικία. Τα συμπτώματα, εμφανίζονται πολύ καθυστερημένα είναι όπως του τύπου 1 αλλά ηπιότερα και δεν εξελίσσονται για καιρό .\nΑκόμα και με σάκχαρο νηστείας 100mg/dl δεν αποκλείεται να έχουμε διαβήτη χωρίς κανένα άλλο σύμπτωμα !\nΟ διαβήτης της κυήσεως, που εμφανίζεται κατά την κύηση για να υποχωρήσει συνήθως μετά την γέννα. Οι πιθανότητες ωστόσο οι γυναίκες αυτές να επανεμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 στην ζωή τους είναι πολύ μεγάλες.\nΆλλοι τύποι διαβήτη οφείλονται σε γενετικές διαταραχές στην λειτουργία του β-κυττάρου, η σε γενετικές διαταραχές στην δράση της ινσουλίνης (MODY, LADA).\nΤέλος χρήση φαρμάκων (π.χ. κορτιζόνη), η τοξικών ουσιών, νοσήματα της εξωκρινούς μοίρας του παγκρέατος (π.χ. κυστική ίνωση, όγκοι κ.λ.π.).\nΕίναι το ζάχαρο «ύπουλο», όπως λέει ο λαός μας;\nο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι συχνός (12-14.5% του πληθυσμού) και ιδίως ο τύπος 2 που για χρόνια δεν εμφανίζει συμπτώματα.\nΟ μέσος χρόνος διάγνωσης και θεραπείας του, είναι 7 ως 9 χρόνια από την έναρξη του, (από μελέτες που υπάρχουν σε υγειονομικά αναπτυγμένες χώρες), με κύρια αιτία διάγνωσης κάποια από τις επιπλοκές του.\nΟ Σακχαρώδης Διαβήτης είναι παγκοσμίως η πρώτη αιτία τύφλωσης.\nΗ πρώτη αιτία ακρωτηριασμών των κάτω άκρων μετά τα ατυχήματα (Υπολογίζεται ότι κάθε 30′ ακρωτηριάζεται κάποιο άκρο διαβητικού στον πλανήτη μας)\nΗ πρώτη αιτία μαζί με την υπέρταση τελικού σταδίου νεφρικής ανεπάρκειας και αιμοκάθαρσης.\nΤετραπλασιάζει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά επεισόδια αυξάνοντας την νοσηρότητα μειώνοντας τόσο το προσδόκιμο επιβίωσης όσο και την ποιότητα της ζωής !\nΥπολογίζεται ότι 3 στους 4 διαβητικούς θα υποστούν τουλάχιστον 1 καρδιαγγειακό επεισόδιο στην ζωή τους, συχνά θανατηφόρο…\nΠοιοι και κάθε πότε πρέπει να ελέγχονται για σακχαρώδη διαβήτη\nΌλοι όσοι είναι ≥ 45 χρονών και ιδίως αν έχουν ΒΜΙ > 26 kg/m² (είναι δείκτης της σωματικής μας μάζας που βρίσκεται αν διαιρέσουμε το βάρος δια του ύψους μας εις το τετράγωνο). Αν τα σάκχαρα νηστείας είναι < 100mg/dl, επανέλεγχος χρειάζεται κάθε 3 χρόνια. Σάκχαρα νηστείας < 85mg/dl θεωρείται οτι σχεδόν αποκλείουν την ύπαρξη Διαβήτη\nΌσοι έχουν καθιστική ζωή, ελλειψη σωματικής ασκησης και είναι παχύσαρκοι (ΒΜΙ > 30 kg/m²).\nΌσοι έχουν 1ου βαθμού συγγενή με σακχαρώδη διαβήτη, η ανήκουν σε εθνότητες αυξημένου κινδύνου.\nΌσες είχαν διαβήτη κυήσεως η γέννησαν παιδί ≥ 5kgr.\nΌσες έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών\nΌσοι έχουν υπέρταση η καπνίζουν.\nΌσοι έχουν χοληστερόλη HDL < 35mg/dl και/η τριγλυκερίδια > 250mg/dl.\nΌσοι έχουν ιστορικό καρδιαγγειακού επεισοδίου.\nΈλεγχος σε νεώτερες ηλικίες και τουλάχιστον ανά 2ετία πρέπει να γίνεται σε όσους’\nΈχουν προ-διαβήτη δηλ. εμφανίζουν σάκχαρα νηστείας από 100 ως 125 mg/dl (παθολογική γλυκόζη νηστείας, IFG), η σάκχαρο 2 ώρες μετά από λήψη 75 γρ γλυκόζης από 140 ως 199mg/dl (παθολογική ανοχή στη γλυκόζη, IGT).\nΥπάρχουν ειδικές εξετάσεις για τον Διαβητικό ασθενή;\nΙδανικά στον πληθυσμό κυμαίνεται φυσιολογικά από το 4.3 ως το 6.2%. Τιμές μεγαλύτερες από το 5.7% δεν αποκλείουν τον διαβήτη, ενώ τιμές μεγαλύτερες από το 6.4% αν επιβεβαιωθούν συνιστούν έναρξη θεραπείας χωρίς καμία άλλη εξέταση. Για τους διαβητικούς καλή ρύθμιση σημαίνει τιμές <7% αν και για τους ανθρώπους μεγάλης ηλικίας τιμές <8% είναι ικανοποιητικές.\nΗ μικρολευκωματίνη εξέταση που γίνεται είτε σε δείγμα πρωινών ούρων είτε σε 24ωρη συλλογή τους αποτελεί επίσης μια ειδική για τον Διαβήτη προληπτική εξέταση. Γίνεται συνήθως 1 φορά ανά έτος και μας δίνει προληπτικές πληροφορίες τόσο για τους νεφρούς όσο και για την κατάσταση των αγγείων μας.\nΌταν μετράμε το ζάχαρο μας ενδιαφέρουν κυρίως 2 τιμές. Το ζάχαρο νηστείας ( τουλάχιστον 7-8 ώρες χωρίς φαγητό< 120mg/dl) και το ζάχαρο 2 ώρες μετά οποιοδήποτε φαγητό (<170mg/dl\nΤρώω πολλά γλυκά! Να ανησυχώ;\nΗ «υπερκατανάλωση» γλυκών σχετίζεται με άγχος και βουλιμία αλλά καθόλου με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2. Τα γλυκά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ¨καθαρής¨ ενέργειας με τη μορφή γλυκόζης, ευαισθητοποιώντας το πάγκρεας σε υψηλή παραγωγή ινσουλίνης. Η ¨καθαρή¨ γλυκόζη (ζάχαρη) των γλυκών χρησιμοποιείται γρήγορα, ενώ η ¨κατάσταση υπερινσουλιναιμίας ¨ που έχουν εισάγει τα γλυκά στον οργανισμού μας, στην πραγματικότητα μας ανοίγει την όρεξη και μας παχαίνει .Η παχυσαρκία και ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι που σχετίζεται στενά δυστυχώς όχι μόνο με κίνδυνο εμφάνισης Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 αλλά και με πολύ υψηλό κίνδυνο τόσο για καρδιαγγειακά επεισόδια όσο και για κάποιες μορφές καρκίνου.\nΠοια είναι τελικά τα πρώτα συμπτώματα του διαβήτη;\nΟ Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2, για πολλά χρόνια δεν «δίνει» συμπτώματα. Τα πρώτα πάντως αισθητά από εμάς σημάδια είναι όχι απλά το «στέγνωμα» του στόματος αλλά η μη συνηθισμένη δίψα που συνοδεύεται από πάρα πολλά ούρα (δηλαδή, πολυουρία με πολυδιψία μαζί). Ένα ακόμη «παράδοξο» που θα πρέπει επίσης να μας οδηγήσει γρήγορα στον γιατρό, είναι όταν η αυξημένη όρεξη μας (πολυφαγία) οδηγεί σε μείωση αντί για αύξηση του βάρους μας καθώς και ασυνήθιστα συχνές μυκητιασικές λοιμώξεις.\nΤο σάκχαρο μου ήταν ελάχιστα ανεβασμένο στις τελευταίες μου εξετάσεις. Πειράζει;\nΠειράζει, για δύο κυρίως λόγους:\nΓνωρίζουμε πλέον ότι οι βλάβες της αρτηριοσκληρύνσεως ξεκινούν πολύ ενωρίτερα της κλινικής διαγνώσεως του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου ІІ, ενώ είναι γνωστό ότι η μόνη θεραπεία της αρτηριοσκληρύνσεως είναι η πρόληψη.\nΔεύτερος επίσης σοβαρός λόγος είναι ότι αρκετοί Διαβητικοί για πολύ καιρό εμφανίζουν σχεδόν φυσιολογικά πρωινά σάκχαρα νηστείας σε αντίθεση με τις μεταγευματικές τους τιμές (2 ώρες μετά τα κύρια γεύματα) που είναι παθολογικά υψηλές.\nΔυστυχώς η κύρια αιτία που μαθαίνουμε ότι έχουμε Σακχαρώδη Διαβήτη είναι οι επιπλοκές του, συνήθως όταν μετά από έμφραγμα η εγκεφαλικό κάνουμε εξετάσεις. Σε μελέτη στις ΗΠΑ σε ασθενείς νοσηλευόμενους σε καρδιολογικές εντατικές το 40% εξ αυτών ήσαν διαβητικοί χωρίς να το γνωρίζουν!\nΠώς θα ξέρω αν κινδυνεύω από διαβήτη και πόσο συχνά πρέπει να εξετάζομαι;\nΠερισσότερο κινδυνεύουν, οι παχύσαρκοι ιδίως όσοι εμφάνισαν μεγάλη αύξηση του βάρους τους σε σχέση με το αρχικό τους βάρος, οι γυναίκες που εμφάνισαν Διαβήτη της κυήσεως, και αυτοί που έχουν συγγενείς κυρίως Α βαθμού με Σακχαρώδη Διαβήτη.\nΑκόμη πρέπει να ελέγχονται συχνότερα οι καπνιστές, όσοι κάνουν καθιστική εργασία με σχεδόν ελάχιστη άσκηση στην ζωή τους, οι καρδιοπαθείς, και όσοι λαμβάνουν φάρμακα για αυτοάνοσες παθήσεις(π.χ. κορτιζόνη).\nΥπολογίζεται ότι περίπου οι μισοί από τους Διαβητικούς τύπου ІІ στον πλανήτη δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν, και ότι οι μισοί από αυτούς θα επισκεφθούν γιατρό όταν ήδη θα έχουν παρουσιάσει επιπλοκές. Ακόμα και στις ΗΠΑ τελευταία μελέτη (2009) αναφέρει ότι το 35% των διαβητικών στην χώρα αγνοεί την νόσο του.\nΕίναι αλήθεια ότι όταν πάσχεις από Διαβήτη τύπου ІІ, οι πληγές δεν κλείνουν;\nΕίναι αλήθεια! Οι Διαβητικοί ιδίως όταν είναι αρρύθμιστοι εμφανίζουν καθυστέρηση στην επούλωση των τραυμάτων και κυρίως αυξημένο κίνδυνο μικροβιακών επιμολύνσεων. Πάντως αν ληφθούν οι απαραίτητες προφυλάξεις και γίνεται σωστή ρύθμιση του σακχάρου όλο το 24/ώρο, ο Διαβήτης δεν πρόκειται να δημιουργήσει το παραμικρό πρόβλημα στην μετεγχειρητική αποθεραπεία\nΈχω Διαβήτη τύπου ІІ, μπορώ να τρώω φρούτα η επιτρέπονται μόνο τα ξυνόμηλα;\nΕπιτρέπονται όλα τα φρούτα. Τα φρούτα περιέχουν κυρίως υδατάνθρακες, ευδιάλυτες φυτικές ίνες και βιταμίνες, γεγονός που τα καθιστά απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή του διαβητικού (οι υδατάνθρακες πρέπει να αποτελούν το 55% της διατροφής).\nΠροτιμάμε απλά τα λιγότερο ώριμα (άρα λιγότερο γλυκά) φρούτα.\nΚρύος ιδρώτας, καρδιά που χτυπάει γρήγορα, τάση για λιποθυμία: Είναι αυτό Υπογλυκαιμία;\nΤα αρχικά συμπτώματα υπογλυκαιμίας μοιάζουν πολύ με τη συμπτωματολογία που προκαλεί το έντονο άγχος. Ταχυκαρδία, κρύος ιδρώτας, επιθετική συμπεριφορά, νευρικότητα, ξηροστομία είναι κοινά συμπτώματα τόσο στην υπογλυκαιμία αλλά και στο πολύ έντονο άγχος.\nΑληθή υπογλυκαιμία εμφανίζουν μόνο όσοι λαμβάνουν αντιδιαβητικά δισκία η ινσουλίνη και τότε χρειάζεται η χορήγηση γλυκού (καλύτερα γλυκό αναψυκτικό η σκέτη ζάχαρη διαλυμένη σε λίγο νερό) για την αντιμετώπιση της.\nΕυθύνεται ο διαβήτης και το υψηλό σάκχαρο για προβλήματα στύσεως;\nΥπολογίζεται σε επιδημιολογική μελέτη που έγινε στις ΗΠΑ, ότι το 51,3% των διαβητικών ανδρών ηλικίας > 20, εμφανίζουν διαφόρου βαθμού προβλήματα στύσεως ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στο γενικό πληθυσμό είναι 18,4%. Το ποσοστό και το πρόβλημα μεγαλώνει με την ηλικία, αλλά και με την συνύπαρξη υπερτάσεως, παχυσαρκίας και ελλείψεως σωματικής άσκησης.\nΠροβλήματα στύσεως μπορεί να οφείλονται σε ψυχογενή, οργανικά η μεικτού τύπου αίτια.\nΧρειάζονται πολλά χρόνια αρρύθμιστου διαβήτη για να δημιουργηθεί σοβαρό οργανικό πρόβλημα.\nΛύσεις υπάρχουν πολλές και ασφαλείς, αρκεί να ξεπερασθούν ταμπού που δυστυχώς εξακολουθούν να υπάρχουν δημιουργώντας προβλήματα στα ζευγάρια\nΑν είχα διαβήτη στην εγκυμοσύνη, κινδυνεύω από διαβήτη τύπου ΙΙ;\nΟι στατιστικές δυστυχώς δείχνουν ότι οι γυναίκες που εμφάνισαν Διαβήτη κυήσεως, ακόμη κι αν δεν χρειάσθηκε να λάβουν αγωγή, θα εμφανίσουν σε υψηλό ποσοστό (>75%) Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου ІІ μεταγενέστερα.\nΤο ευχάριστο νέο είναι ότι αλλαγή τρόπου ζωής με απώλεια έστω και λίγων κιλών και μέτρια αλλά συστηματική άσκηση (πχ τρία 10λεπτα περπατήματος την ημέρα!) μπορεί να προλάβουν τουλάχιστον τις μισές νέες περιπτώσεις και να γλυτώσουν 1 στα 3 καρδιαγγειακά επεισόδια\nΠώς μπορώ να προλάβω τον Διαβήτη και τις επιπλοκές του;\nΗ αλλαγή τρόπου ζωής δηλαδή διακοπή καπνίσματος αν υπάρχει, η μέτρια αλλά συστηματική άσκηση, η μεσογειακή διατροφή (πολλά ψάρια όσπρια μαγειρεμένα σε χαμηλή φωτιά και λίγο ελαιόλαδο ωμό πάντα πράσινα λαχανικά, φρούτα και μικρή ποσότητα οίνου), η απώλεια λίγων κιλών (5-10% του αρχικού μας βάρους) μπορούν να μειώσουν κατά 56-60% την εμφάνιση νέων περιπτώσεων Διαβήτη τύπου 2 και ως και 40% όλες τις επιπλοκές του\nΕυχάριστα νέα έρχονται από μελέτες με χρήση προληπτικά φαρμακευτικών ουσιών στο προ-διαβήτη, αν και όλοι πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι κανένα φάρμακο από μόνο του δεν μπορεί να υποκαταστήσει την αλλαγή τρόπου ζωής\nΕίναι αλήθεια ότι παχαίνεις όταν παίρνεις φάρμακα για να ρυθμίσεις το διαβήτη;\nΕίναι αλήθεια ότι συγκεκριμένη κατηγορία φαρμάκων σχετίζεται με μικρή σχετικά αύξηση του βάρους (4-8%) σε μικρό ποσοστό από αυτούς που θα τα χρησιμοποιήσουν. Είναι επίσης αλήθεια ότι μετάταξη σε ινσουλίνη σχετίζεται με αύξηση του βάρους, αν και κάποια νέα σχήματα ινσουλινοθεραπείας δεν φαίνεται ότι το επηρεάζουν.\nΗ πραγματικότητα όμως είναι ότι μετά την ρύθμιση του σακχάρου μας, η αδυναμία μας να αλλάξουμε τρόπο ζωής και διατροφικές συνήθειες είναι αυτή που δημιουργεί τα περισσότερα προβλήματα.\nΚαινούργια φάρμακα έχουν ήδη κυκλοφορήσει που θα κάνουν την ζωή μας ευκολότερη αλλά δυστυχώς και ακριβότερη… Κάποια από αυτά μάλιστα, τα ανάλογα μιας ορμόνης του πεπτικού συστήματος που ονομάζεται GLP και εφαρμόζονται με ενέσιμη μορφή από δυο η μια ένεση ημερησίως μέχρι και μια ένεση ανά εβδομάδα (αναμένεται), πετυχαίνουν ρύθμιση ζαχάρου και απώλεια 5-12% του αρχικού μας βάρους!\nΓια την πραγματική ποιότητα και ποσότητα ζωής ωστόσο δεν φτάνει μόνη της η απλά καλή ρύθμιση του ζαχάρου μας. Όλες οι μελέτες δείχνουν ότι επιτυγχάνεται μόνο μέσα από την ρύθμιση που περιλαμβάνει την αντιμετώπιση όλων των παραγόντων κινδύνου η του «Μεταβολικού Συνδρόμου», όπως το ονομάζει μεγάλη μερίδα της επιστημονικής κοινότητας (υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, τρόπος ζωής-κάπνισμα)\nMε την έννοια της πλήρους ιάσεως, όχι! Υπάρχει όμως αλλαγή θεραπευτικών αντιλήψεων και νέες πιο αποτελεσματικές δυστυχώς και πολύ πιο ακριβές θεραπείες για την ρύθμιση του σακχάρου και την πρόληψη των επιπλοκών.\nΗ σωματική άσκηση, η αλλαγή τρόπου ζωής και διατροφής αποτελεί ακρογωνιαίο μέρος της θεραπείας και είναι συνάμα ο πιο οικονομικός και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να ζήσουμε καλύτερα και περισσότερο!\nΟ Διαβήτης δεν είναι νόσος! Είναι τρόπος ζωής!\nΕπιτέλους να βρεθούν και να τιμωρηθούν οι ένοχοι


Decoupage στον Πολιτιστικό Σύλλογο Γυναικών Κρυονερίου - XeiroTexnima Lucas\nΟι προετοιμασίες για το bazaar που θα γίνει στις 8 Απριλίου είναι πυρετώδεις: Οι γυναίκες εργάζονται ασταμάτητα προκειμένου να φτιάξουν όλα τα προϊόντα που θα διατεθούν στο πασχαλινό bazaar. Σκοπός τους είναι η ενίσχυση του συλλόγου “Το Χαμόγελο του Παιδιού“.\nΣτα πλαίσια λοιπόν των προετοιμασιών αυτών, βρεθήκαμε κι εμείς στον ευρύχωρο και πραγματικά ηλιόλουστο χώρο του συλλόγου. Μας κάλεσαν για να συμβάλλουμε στις κατασκευές με decoupage...\nΣτις φωτογραφίες βλέπετε τα έργα που έγιναν μέσα στα πλαίσια της τρίωρης συνάντησης μας… τα κορίτσια θα δουλέψουν κι άλλο όμως, μόνα τους, με οδηγό την έμπνευση και το μεράκι τους. Θα ετοιμάσουν κάθε λογής καλούδια για το bazaar!\nΤι θα μπορεί να αγοράσει ο κόσμος από το bazar;\nΜαρμελάδες, γλυκά του κουταλιού, τουρσιά κι ένα σωρό λιχουδιές όπως κουλουράκια και σοκολατάκια από τα χεράκια τους, θα μπουν στα βαζάκια που φιλοτεχνούν με decoupage και ζωγραφική.\nΔιακοσμητικά κεραμίδια για το σπίτι ή τη βεράντα με διάφορα θέματα.\nΚάθε λογής κατασκευές και χειροτεχνίες φτιαγμένες από τις γυναίκες που συμμετέχουν στο εικαστικό εργαστήρι του συλλόγου.\nΕμείς σας δείχνουμε ένα μικρό (πολύ μικρό) κομμάτι της προετοιμασίας που γίνεται…\nΤι άλλο θα μπορεί να κάνει όποιος έρθει στο bazaar;\nΣτο χώρο εκτός από το ίδιο το bazaar, θα γίνουν και διάφορα άλλα ενδιαφέροντα και διασκεδαστικά για μικρούς και μεγάλους:\nπαιδικό θέατρο με παραμύθια,\nfacepanting για τα παιδιά,\nμουσική και φαγητό θα είναι διαθέσιμα, και φυσικά θα λειτουργήσει και καφέ – ουζερί με σπιτικούς μεζέδες και ρακόμελο από τις γυναίκες του συλλόγου.\nΣτις φωτογραφίες σας δείχνουμε όλα τα έργα που έγιναν μέσα στα πλαίσια της τρίωρης συνάντησης μας. Την επόμενη φορά που θα συναντηθούμε, θα προσθέσουμε βερνίκι σε αυτά και θα δημιουργήσουμε μερικά ακόμη εμπορεύματα του παζαριού.\nΕίναι μια ευκαιρία λοιπόν, για όλους, να βρεθούμε στο Κρυονέρι, να γνωριστούμε με τις γυναίκες του συλλόγου, να δοκιμάσουμε τις συνταγές τους, να αγοράσουμε (σε απίθανες τιμές!!!) διάφορα χειροποίητα προϊόντα και… γιατί όχι, να συμμετάσχουμε κι εμείς στις δράσεις του συλλόγου στο μέλλον!!\nΜπορείτε να δείτε αναλυτικά τις οδηγίες για decoupage σε κεραμίδι εδώ : https://lucas.com.gr/2012/09/18/decoupage/


Pasyp-Deipress: ΠΑΣΥΠ/ΔΕΗ: Η ΛΟΓΙΚΗ ΤΟΥ ΠΑΡΑΛΟΓΟΥ\nΗ λογική του παραλόγου επικρατεί στο ΤΑΥΤΕΚΩ εδώ και αρκετό καιρό. Το ένα παράλογο μετά το άλλο επικαλύπτονται με έναν μανδύα λογικής ή σιωπής, που όμως με τα κενά που αφήνει, από τη μία θυματοποιεί τους εργαζόμενους, τους συνταξιούχους και γενικότερα τους ασφαλισμένους, από την άλλη περιγράφει την τραγελαφική κατάσταση που επικρατεί.\nΠαράλογο 1ο: Ομόλογα, ως γνωστόν το Ασφαλιστικό μας δεν είχε ποτέ. Το λογικό θα ήταν λοιπόν με το «κούρεμα» του PSI να μη χαθούν χρήματα. Το παράλογο όμως είναι ότι χάθηκαν χρήματα. Πώς και γιατί βρέθηκαν ομόλογα στην κατοχή του Ασφαλιστικού μας, την ώρα που οι καθυστερήσεις της απόδοσης των ιατροφαρμακευτικών δαπανών έχουν φέρει σε απελπισία χιλιάδες ασφαλισμένους;\nΠαράλογο 2ο: Το πλέον πρόσφατο παράλογο, είχε ως πρωταγωνιστές τους δύο εκπροσώπους των εργαζομένων στο Δ.Σ. του ΤΑΥΤΕΚΩ, όπου σε συνεδρίασή του αποφασίστηκε ότι η μισθοδοσία των αποσπασμένων συναδέλφων στο ΤΑΥΤΕΚΩ, θα καταβληθεί κανονικά για τον Ιούνιο σύμφωνα με τη μισθοδοσία της ΔΕΗ, με τη ρητή επιφύλαξη ότι, σε περίπτωση μη ευδοκίμησης της αίτησης ανάκλησης, τα πλεονάζοντα καταβληθέντα ποσά θα αναζητηθούν. Το λογικό θα ήταν οι 2 εκπρόσωποι των εργαζομένων συντεταγμένοι να έχουν την ίδια θέση, ώστε να παρέχουν τη σιγουριά ότι τα συμφέροντα των εργαζομένων και γενικότερα των ασφαλισμένων προασπίζονται με τον αποτελεσματικότερο τρόπο, με ομοψυχία, σύνεση και σοβαρότητα. Το παράλογο είναι ότι την παραπάνω απόφαση καταψήφισε μόνο ο ένας εκπρόσωπος εργαζομένων, ο συνάδελφος Αποστολίδης Π.\nΟ ΠΑΣΥΠ/ΔΕΗ, αποφασισμένος να προασπίσει το Ασφαλιστικό μας, την ασφαλιστική περιουσία μας καθώς και τα δικαιώματα των συναδέλφων δεν θα συμβάλλει στην αποσιώπηση τέτοιων παράλογων-λογικών.\nΚαλούμε την ΓΕΝΟΠ/ΔΕΗ, την μεγαλύτερη Ομοσπονδία της χώρας, να εγγυηθεί ότι τέτοια περιστατικά δεν είναι δυνατό να είναι ανεκτά και ότι η περιουσία των εργαζομένων και συνταξιούχων του ομίλου ΔΕΗ και οι εργασιακές σχέσεις των συναδέλφων που υπηρετούν στο ΤΑΥΤΕΚΩ προασπίζονται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.\nΑναρτήθηκε από pasyp-deipress στις 11:41 π.μ.\nΕτικέτες ΑΠΟΣΠΑΣΜΕΝΟΙ ΔΕΗ, ΠΑΣΥΠ-ΔΕΗ, ΠΑΣΥΠ/ΔΕΗ, AΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟ


Μαθημαγικα - Παιδικη βιβλιοθηκη (BKS.0915023)\nΑρχική > Βιβλία > Παιδική Βιβλιοθήκη > ΜΑΘΗΜΑΓΙΚΑ\nΜΠΟΛ ΤΖΟΝΙ στην κατηγορία ΠΑΙΔΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ\nΣυγγραφέας: ΜΠΟΛ ΤΖΟΝΙ\nΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΤΑ ΜΥΣΤΗΡΙΑ ΤΩΝ ΑΡΙΘΜΩΝ\nΜΑΘΗΜΑΓΙΚΑ BKS.0915023 BKS.0915023 ΜΠΟΛ ΤΖΟΝΙ ΜΠΟΛ ΤΖΟΝΙ ΠΑΙΔΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ Κατηγορία: ΠΑΙΔΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ •ΜΠΟΛ ΤΖΟΝΙ στην κατηγορία ΠΑΙΔΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ISBN: 978-960-6829-16-1 Συγγραφέας: ΜΠΟΛ ΤΖΟΝΙ Εκδοτικός οίκος: POLARIS Μετάφραση: ΖΑΡΡΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ Σελίδες: 93 Διαστάσεις: 23Χ29 Ημερομηνία Έκδοσης: Φεβρουάριος 2010 ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΤΑ ΜΥΣΤΗΡΙΑ ΤΩΝ ΑΡΙΘΜΩΝ Από την αρχαιότητα έως σήμερα, τα μαθηματικά έδωσαν τη δυνατότητα στον άνθρωπο να καλλιεργήσει τη γη, να εξερευνήσει τον πλανήτη, να κατασκευάσει θαυμαστά κτίρια και να κατανοήσει τη λειτουργία του σύμπαντος. Αυτή η υπέροχα γοητευτική ιστορία των αριθμών και των μετρήσεων παρουσιάζει το πώς ο άνθρωπος αποκάλυψε την κρυμμένη μαθηματική δομή πίσω από όσα μας περιβάλλουν, ανακαλύπτοντας τον τρόπο που τα μαθηματικά κινούν τον κόσμο. Ανακαλύψτε πώς ο Ήλιος και τα άστρα οδήγησαν τον άνθρωπο στη μέτρηση του χρόνου. Μάθετε πως μια λάθος μέτρηση του μεγέθους της Γης οδήγησε στην ανακάλυψη της Αμερικής. Γνωρίστε πώς μπορούν να μετρηθούν οι θύελλες, οι σεισμοί και οι άλλες φυσικές καταστροφές. Με γρίφους για να λύσετε, αινίγματα να απαντήσετε και κόλπα να δείξετε στους φίλους σας, τελικά θα γίνετε κι εσείς ιερείς των ΜαθημαΓικών! Πως μπορείς να ζυγίσεις το κεφάλι σου χωρίς να το κόψεις; Γιατί το π είναι ένας από τους πιο παράξενους αριθμούς στον κόσμο; Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν...περισσότερα πόδια από τον μέσο όρο; Τα ΜαθημαΓικά είναι η ξεχωριστή ιστορία των μαθηματικών από τους αρχαίους σοφούς έως τον κόσμο της σύγχρονης επιστήμης, μια διασκεδαστική και γεμάτη δράση περιπέτεια. Είναι ένας υπέροχος, μαγικός τρόπος για να ανακαλύψεις πως λειτουργούν τα πάντα γύρω μας. ΜΑΘΗΜΑΓΙΚΑ


Ο Παναγιώτης Ψωμιάδης κατέθεσε μέσω του Metropolis 95.5 την προσωπική του δραματική ιστορία από την «μάχη» που έδωσε με τον κορωνοϊό. «Οι μαγκιές στην Ελλάδα πληρώνονται και εγώ δεν είχα τις προφυλάξεις που έπρεπε. Έβγαινα στις 5 το πρωί με το πουκαμισάκι πάνω στο μηχανάκι. Λίγο θέλει να σε αγγίξει ο κορωνοϊός τα πνευμόνια. Αν κάπνιζα θα ήμουν ήδη στη ΜΕΘ, την γλίτωσα επειδή δεν κάπνιζα» είπε αρχικά και συνέχισε συγκλονίζοντας:\n«Η κόρη μου 23 του μηνός βάφτιζε το μωράκι του Μάριου Σιαμπάνη. Την Δευτέρα δεν ένιωσα καλά, την Τρίτη λέω δεν πάω να κάνω τεστ. Με πήραν ότι είναι θετικό. Αλλά μου είπαν δεν είναι τίποτα, να μείνω στο σπίτι. Έμεινα στο σπίτι επτά μέρες διπλωμένος. Δεν σήκωνα τα χέρια, για να πάω στην τουαλέτα έπιανα δέκα καρέκλες για να μην πέσω και δεν είχα καλές αναπνοές. Μου είπαν «δεν πας να κάνεις μία ακτινογραφία θώρακος» και μετά μου είπαν «επειγόντως αξονική». Κάνω και επιβεβαιώθηκαν τα τραύματα στα πνευμόνια.\nΛέω δεν έχω καπνίσει ποτέ, αλλά με έβαλαν στον θάλαμο, που ήταν μόνο για... αστροναύτες. Μπήκα Τρίτη μεσημέρι και μέχρι την Πέμπτη το πρωί ένιωσα ότι έφυγα και ξαναγύρισα. Ήμουν σε μία μονάδα μόνο με νοσηλεύτριες και είχα απέναντί μου την εικόνα της Παναγίας. Είναι ανθρώπινο να μην ξέρεις τι σου ξημερώνει. Την Πέμπτη το πρωί συνήλθα και σιγά σιγά και ο πυρετός έπεσε και το οξυγόνο επανήλθε.\nΈβλεπα τα μάτια της Παναγίας και των νοσηλευτριών και ήλπιζα... Φοβάσαι όταν δεν έχεις αναπνοές και δεν μπορείς να σηκώσεις τα χέρια σου. Οι νοσηλευτές και οι νοσηλεύτριες είναι ήρωες, παίζουν την ζωή τους. Είναι νύχτα μέρα εκεί, δεν τα πίστευα και τα έζησα. Είναι επιθετική γρίπη και δεν ξέρεις τι μπορεί να σου συμβεί. Εγώ είχα πρόβλημα στα πνευμόνια και δεν το ήξερα».\nΚατέληξε λέγοντας: «Πρέπει να κοιτάξουμε την επόμενη μέρα. Δοκιμάζεται και η οικογένεια. Οι σχέσεις παιδιών και γονέων, υπάρχει κατάθλιψη και φτώχια, γιατί αυτή η ιστορία θα τραβήξει μήνες. Επιτρέψτε μου να πω για το εμβόλιο, τα φάρμακα δεν βγαίνουν από την μία μέρα στην άλλη. Ξαφνικά βγήκε μία μέρα μετά τις εκλογές στις ΗΠΑ. Η πανδημία δεν αντιμετωπίζεται με κορώνες. Ο ιός δεν είναι αριστερός ή δεξιός. Ο ελληνικός λαός είναι ατίθασος, αλλά πολύ πειθαρχημένος εδώ και δέκα μήνες. Ας πούμε την αλήθεια, ότι δεν ήμασταν έτοιμοι».\nΠρόεδρος ΠΙΣ: «Είναι βιαστικό να μιλάμε για άνοιγμα της αγοράς την 1η Δεκεμβρίου»