ΕΓΓΡΑΦΟ 186, ΑΜΕΣΩΣ ΠΡΙΝ ΤΗ ΣΤΑΥΡΩΣΗ | Το Βιβλίο της Ουράντια | Ουράντια Ίδρυμα\n‹ ΕΓΓΡΑΦΟ 185, Η ΔΙΚΗ ΕΝΩΠΙΟΝ ΤΟΥ ΠΙΛΑΤΟΥ up ΕΓΓΡΑΦΟ 187, Η ΣΤΑΥΡΩΣΗ ›\nΑΜΕΣΩΣ ΠΡΙΝ ΤΗ ΣΤΑΥΡΩΣΗ\n(1997.1) 186:0.1 Καθώς ο Ιησούς και οι κατήγοροί του ξεκίνησαν για να επισκεφθούν τον Ηρώδη, ο Κύριος γύρισε στον απόστολο Ιωάννη και είπε: «Ιωάννη, δεν μπορείς να κάνεις τίποτε πια για μένα. Πήγαινε στη μητέρα μου και φέρτην να με δει προτού πεθάνω». Όταν ο Ιωάννης άκουσε την παράκληση του Κυρίου του, αν και απρόθυμος να τον αφήσει μόνο ανάμεσα στους εχθρούς του, έσπευσε στη Βηθανία, όπου όλη η οικογένεια του Ιησού είχε συγκεντρωθεί περιμένοντας, στο σπίτι της Μάρθας και της Μαρίας, τις αδελφές του Λαζάρου τον οποίο ο Ιησούς είχε αναστήσει από τους νεκρούς.\n(1997.2) 186:0.2 Αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του πρωινού, αγγελιαφόροι είχαν φέρει νέα στη Μάρθα και τη Μαρία σχετικά με την πορεία της δίκης του Ιησού. Αλλά η οικογένεια του Ιησού δεν έφτασε στη Βηθανία παρά λίγα μόλις λεπτά πριν την άφιξη του Ιωάννη που μετέφερε την παράκληση του Ιησού να δει τη μητέρα του πριν τον θανατώσουν. Όταν ο Ιωάννης Ζεβεδαίος τους ανέφερε όλα όσα είχαν συμβεί μέχρι τη νυχτερινή σύλληψη του Ιησού, η Μαρία η μητέρα του πήγε αμέσως με τη συνοδεία του Ιωάννη για να δει το μεγαλύτερο γιο της. Την ώρα που η Μαρία και ο Ιωάννης πλησίαζαν στην πόλη, ο Ιησούς, συνοδευόμενος από τους Ρωμαίους στρατιώτες που θα τον σταύρωναν, είχε ήδη φτάσει στο Γολγοθά.\n(1997.3) 186:0.3 Όταν η Μαρία η μητέρα του Ιησού ξεκίνησε με τον Ιωάννη να πάει στο γιο της, η αδελφή του Ρουθ αρνήθηκε να μείνει πίσω με την υπόλοιπη οικογένεια. Αφού λοιπόν ήταν αποφασισμένη να ακολουθήσει τη μητέρα της, ο αδελφός της Ιούδας πήγε μαζί της. Η υπόλοιπη οικογένεια του Κυρίου παρέμεινε στη Βηθανία κάτω από τις οδηγίες του Ιακώβου, και σχεδόν κάθε ώρα οι αγγελιαφόροι του Δαυίδ Ζεβεδαίου τους έφερναν ειδήσεις σχετικά με την πορεία εκείνης της φριχτής υπόθεσης, της θανάτωσης του μεγαλύτερου αδελφού τους, Ιησού από τη Ναζαρέτ.\n1. ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΙΟΥΔΑ ΤΟΥ ΙΣΚΑΡΙΩΤΗ\n(1997.4) 186:1.1 Ήταν περίπου οκτώ και μισή το πρωί της Παρασκευής αυτής, όταν η ακρόαση του Ιησού ενώπιον του Πιλάτου είχε τελειώσει και ο Κύριος τέθηκε στη φρούρηση των Ρωμαίων στρατιωτών που θα τον σταύρωναν. Μόλις οι Ρωμαίοι πήραν τον Ιησού, ο αρχηγός των Ιουδαίων φρουρών γύρισε με τους άνδρες του πίσω στο αρχηγείο τους στο ναό. Ο αρχιερέας και οι συνεργάτες του μέλη του Σανχεντρίν ακολούθησαν από κοντά τους φρουρούς, πηγαίνοντας κατευθείαν στο συνηθισμένο τόπο συνεδριάσεών τους, στην αίθουσα από πελεκητή πέτρα στο ναό. Εδώ βρήκαν πολλά άλλα μέλη του Σανχεντρίν που περίμεναν να μάθουν τι είχε γίνει με τον Ιησού. Καθώς ο Καϊάφας ήταν απασχολημένος με το να κάνει την αναφορά του στο Σανχεντρίν σχετικά με τη δίκη και την καταδίκη του Ιησού, εμφανίστηκε ο Ιούδας μπροστά τους για να απαιτήσει την ανταμοιβή του για το ρόλο που έπαιξε στη σύλληψη και καταδίκη σε θάνατο του Κυρίου του.\n(1997.5) 186:1.2 Όλοι αυτοί οι Ιουδαίοι απεχθάνονταν τον Ιούδα. Αντιμετώπιζαν τον προδότη με μόνα αισθήματα πλήρους περιφρόνησης. Σε όλη τη διάρκεια της δίκης του Ιησού ενώπιον του Καϊάφα και κατά την παρουσία του ενώπιον του Πιλάτου, ο Ιούδας σουβλιζόταν από τη συνείδησή του για την προδοτική συμπεριφορά του. Και είχε αρχίσει να βγαίνει κάπως από την πλάνη του σχετικά με την ανταμοιβή που επρόκειτο να λάβει σαν πληρωμή για τις υπηρεσίες του ως προδότη του Ιησού. Δεν του άρεσε η ψυχρότητα και η ακαταδεξία των Ιουδαϊκών αρχών. Ωστόσο περίμενε να ανταμειφθεί απλόχερα για τη δειλή συμπεριφορά του. Είχε προεξοφλήσει ότι θα τον καλούσαν ενώπιον της πλήρους σύνθεσης του Σανχεντρίν και εκεί θα άκουγε να εκθειάζουν το άτομό του, ενώ θα του απένειμαν αρμόζουσες τιμές σαν ένδειξη της μεγάλης υπηρεσίας, με την οποία κολάκευε τον εαυτό του, ότι είχε προσφέρει στο έθνος του. Φαντασθείτε λοιπόν, τη μεγάλη έκπληξη τού εγωπαθούς προδότη όταν ένας υπηρέτης του αρχιερέα, κτυπώντας τον ελαφρά στον ώμο, τον κάλεσε έξω ακριβώς από την αίθουσα και είπε: «Ιούδα, μου ανάθεσαν να σε πληρώσω για την προδοσία του Ιησού. Εδώ είναι η αμοιβή σου». Και μιλώντας έτσι, ο υπηρέτης του Καϊάφα παρέδωσε στα χέρια του Ιούδα ένα σάκο που περιείχε τριάντα ασημένια νομίσματα – την τρέχουσα τιμή ενός καλού, υγιούς δούλου.\n(1998.1) 186:1.3 Ο Ιούδας ξαφνιάστηκε, αποστομωμένος. Όρμηξε να μπει στην αίθουσα αλλά εμποδίστηκε από το θυρωρό. Ήθελε να απευθυνθεί στο Σανχεντρίν, αλλά δεν του επέτρεψαν την είσοδο. Ο Ιούδας δεν μπορούσε να πιστέψει ότι οι αρχηγοί των Ιουδαίων δέχτηκαν να προδώσει τους φίλους του και τον Κύριό του και μετά να του προσφέρουν σαν αμοιβή τριάντα ασημένια νομίσματα. Εξευτελίστηκε, βγήκε από την πλάνη του και καταρρακώθηκε πέρα ως πέρα. Απομακρύνθηκε περπατώντας από το ναό, σαν να ήταν σε ύπνωση. Αυτόματα πέταξε το σάκο με τα χρήματα στη βαθιά τσέπη του, εκείνη την ίδια τσέπη που μέσα της μετέφερε για τόσο πολύ καιρό το σάκο που περιείχε τα αποστολικά έσοδα. Και περιπλανιόταν μέσα στην πόλη πίσω από τα πλήθη που πήγαιναν να παραστούν στις σταυρώσεις.\n(1998.2) 186:1.4 Από απόσταση ο Ιούδας τους είδε να υψώνουν το σταυρό με τον Ιησού καρφωμένο επάνω του, και με αυτό το θέαμα ξεχύθηκε πίσω στο ναό και, σπρώχνοντας με δύναμη το θυρωρό, βρέθηκε να στέκεται μπροστά από το Σανχεντρίν, που συνεδρίαζε ακόμα. Ο προδότης ήταν σχεδόν ξέπνοος και σε μεγάλο βαθμό αλλόφρων, αλλά κατάφερε να τραυλίσει αυτά τα λόγια: «Αμάρτησα γιατί πρόδωσα αθώο αίμα. Με προσβάλατε. Μου προσφέρατε σαν ανταμοιβή για την υπηρεσία μου χρήματα – την αξία ενός δούλου. Μετάνιωσα που έκανα αυτό το πράγμα, να τα χρήματά σας. Θέλω να αποφύγω την ενοχή από αυτή την πράξη».\n(1998.3) 186:1.5 Όταν οι αρχηγοί των Ιουδαίων άκουσαν τον Ιούδα, τον χλεύασαν. Ένας από αυτούς που καθόταν κοντά εκεί που στεκόταν ο Ιούδας, έκανε νόημα ότι έπρεπε να βγει από την αίθουσα και είπε: «Ο Κύριός σου έχει ήδη θανατωθεί από τους Ρωμαίους, και όσο για την ενοχή σου, τι σχέση έχει με μας; Εσύ ευθύνεσαι γι αυτή – και φύγε!».\n(1998.4) 186:1.6 Καθώς ο Ιούδας βγήκε από την αίθουσα του Σανχεντρίν, έβγαλε τα τριάντα αργύρια από το σάκο και τα σκόρπισε στο πάτωμα του ναού. Όταν ο προδότης άφησε το ναό, ήταν σχεδόν εκτός εαυτού. Ο Ιούδας πέρναγε τώρα από την εμπειρία της συνειδητοποίησης της αληθινής φύσης της αμαρτίας. Όλη η αίγλη, η γοητεία και η μέθη του ανομήματος είχε εξαφανιστεί. Τώρα ο αμαρτωλός βρισκόταν μόνος πρόσωπο με πρόσωπο με την ετυμηγορία της γεμάτης αυταπάτη και απογοήτευση ψυχής του. Η αμαρτία ήταν μαγευτική και τυχοδιωκτική όταν τη διέπραττε, αλλά τώρα πρέπει να αντιμετωπίσει το θερισμό από τα γυμνά και πεζά γεγονότα.\n(1998.5) 186:1.7 Αυτός ο αλλοτινός πρεσβευτής της βασιλείας του ουρανού στη γη βάδιζε τώρα μέσα στους δρόμους της Ιερουσαλήμ, εγκαταλειμμένος και μόνος. Η απόγνωσή του ήταν απελπιστική και σχεδόν απόλυτη. Περιπλανώμενος μέσα στην πόλη και στη συνέχεια έξω από τα τείχη, έφτασε μέχρι τη φοβερή ερημιά της κοιλάδας Εννώμ, όπου σκαρφάλωσε στους απόκρημνους βράχους και, παίρνοντας τη ζώνη τού μανδύα του, στερέωσε τη μια άκρη σ’ ένα μικρό δέντρο, έδεσε την άλλη γύρω από το λαιμό του και ρίχτηκε πάνω από το γκρεμό. Πριν πεθάνει, ο κόμπος που είχε δέσει το τρεμάμενο του χέρι του λύθηκε και το σώμα τού προδότη εκσφενδονίστηκε σε κομμάτια, καθώς έπεφτε πάνω στα σουβλερά βράχια από κάτω.\n2. Η ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΚΥΡΙΟΥ\n(1999.1) 186:2.1 Όταν ο Ιησούς συνελήφθη, ήξερε ότι το έργο του στη γη, σαν άνθρωπος, είχε τελειώσει. Κατάλαβε πλήρως το είδος του θανάτου που θα είχε, και λίγο τον απασχολούσαν οι λεπτομέρειες τις υποτιθέμενης δίκης του.\n(1999.2) 186:2.2 Μπροστά στο δικαστήριο των Σανχεντρίν ο Ιησούς αρνήθηκε να δώσει απαντήσεις στην κατάθεση των ψευδομαρτύρων. Υπήρχε μία μόνο ερώτηση που πάντα θα αποσπούσε την απάντησή του, είτε είχε γίνει από φίλο είτε από εχθρό, και ήταν εκείνη που αφορούσε τη φύση και τη θεϊκότητα της αποστολής του στη γη. Όταν ρωτήθηκε αν ήταν ο Γιος του Θεού, απάντησε με σιγουριά. Αρνήθηκε ακλόνητα να μιλήσει όταν βρέθηκε μπροστά στον περίεργο και διεστραμμένο Ηρώδη. Μπροστά στον Πιλάτο μίλησε μόνο όταν πίστευε ότι ο Πιλάτος ή κάποιο άλλο ειλικρινές πρόσωπο θα βοηθιόταν να γνωρίσει καλύτερα την αλήθεια από αυτά που έλεγε. Ο Ιησούς είχε διδάξει τους αποστόλους του πόσο ανώφελο ήταν να πετούν τα μαργαριτάρια τους στους χοίρους, και τώρα τολμούσε να βάλει σε πράξη όσα είχε διδάξει. Η συμπεριφορά του την ώρα αυτή έδινε το παράδειγμα της υπομονετικής υποταγής της ανθρώπινης φύσης που ήταν ενωμένη με τη μεγαλειώδη σιωπή και τη σοβαρή αξιοπρέπεια της θεϊκής φύσης. Ήταν εντελώς πρόθυμος να συζητήσει με τον Πιλάτο κάθε ερώτημα σχετικό με τις πολιτικές κατηγορίες που επέρριπταν εναντίον του, – κάθε ερώτημα που παραδεχόταν ότι ανήκε στη δικαιοδοσία του κυβερνήτη.\n(1999.3) 186:2.3 Ο Ιησούς είχε πεισθεί ότι ήταν το θέλημα του Πατέρα να υποστεί τη φυσική και κανονική πορεία των ανθρώπινων γεγονότων, όπως ακριβώς οφείλει και κάθε άλλη θνητή ύπαρξη, και επομένως αρνήθηκε να χρησιμοποιήσει ακόμα και τις καθαρά ανθρώπινες δυνάμεις του, την πειστική ευγλωττία του, για να επηρεάσει το αποτέλεσμα των ραδιουργιών των κοινωνικά κοντόφθαλμων και πνευματικά τυφλών συνανθρώπων του. Αν και ο Ιησούς έζησε και πέθανε στην Ουράντια, όλη η ανθρώπινη σταδιοδρομία του, από την αρχή μέχρι το τέλος, ήταν ένα θέαμα σχεδιασμένο να επηρεάσει και να διδάξει όλο το σύμπαν της δημιουργίας του που φρόντιζε ακατάπαυστα.\n(1999.4) 186:2.4 Αυτοί οι κοντόφθαλμοι Ιουδαίοι φωνασκούσαν με απρέπεια για το θάνατο του Κυρίου, ενόσω στεκόταν εκεί, σε φοβερή σιωπή, παρατηρώντας τη θανατική σκηνή ενός έθνους – το λαό του γήινου πατέρα του.\n(1999.5) 186:2.5 Ο Ιησούς κατείχε εκείνο τον τύπο ανθρώπινου χαρακτήρα, ο οποίος μπορούσε να διατηρήσει την αυτοκυριαρχία του και να επιβεβαιώσει την αξιοπρέπειά του μπροστά σε μια συνεχόμενη και δωρεάν διδόμενη προσβολή. Δεν μπορούσε να τρομοκρατηθεί. Όταν για πρώτη φορά τον προσέβαλε ο υπηρέτης του Άννα, είχε προτείνει μόνο ότι ήταν σωστό να καλέσει μάρτυρες που θα κατέθεταν δεόντως εναντίον του.\n(1999.6) 186:2.6 Από την αρχή μέχρι το τέλος, της υποτιθέμενης δίκης του μπροστά στον Πιλάτο, οι ουράνιοι θεατές δεν μπόρεσαν να αποφύγουν και να μη γνωστοποιήσουν στο σύμπαν την απεικόνιση της σκηνής του «Πιλάτου σε δίκη ενώπιον του Ιησού».\n(1999.7) 186:2.7 Όταν ήταν ενώπιον του Καϊάφα, και όταν όλες οι ψεύτικες καταθέσεις είχαν καταρρεύσει, ο Ιησούς δεν δίστασε να απαντήσει στην ερώτηση του αρχιερέα, παρέχοντας έτσι με τη δική του κατάθεση εκείνο που επιθυμούσαν σαν βάση για να τον καταδικάσουν για βλασφημία.\n(1999.8) 186:2.8 Ο Κύριος δεν επέδειξε το ελάχιστο ενδιαφέρον για τις καλοπροαίρετες αλλά χλιαρές προσπάθειες του Πιλάτου να επιτύχει την ελευθέρωσή του. Λυπόταν πραγματικά τον Πιλάτο και προσπάθησε ειλικρινά να φωτίσει το σκοτεινιασμένο νου του. Έμεινε ολοκληρωτικά απαθής σε όλες τις εκκλήσεις του Ρωμαίου κυβερνήτη προς τους Ιουδαίους να αποσύρουν τις εγκληματικές κατηγορίες τους εναντίον του. Καθ’ όλη τη διάρκεια της θλιβερής δοκιμασίας συμπεριφέρθηκε με απλή αξιοπρέπεια και διακριτική μεγαλοπρέπεια. Δεν μπορούσε λοιπόν παρά να δημιουργήσει σκέψεις ανειλικρίνειας στους επίδοξους δολοφόνους του, όταν ρώτησαν αν ήταν «βασιλιάς των Ιουδαίων». Με λίγο τροποποιημένη την ερμηνεία αποδέχτηκε το χαρακτηρισμό, γνωρίζοντας ότι, αν και είχαν επιλέξει να τον απορρίψουν, ήταν ο τελευταίος που μπορούσε να τους παράσχει αληθινή εθνική αρχηγία, ακόμα και με την πνευματική έννοια.\n(2000.1) 186:2.9 Ο Ιησούς μίλησε λίγο κατά τη διάρκεια αυτών των δικών, αλλά είπε αρκετά για να δείξει σε όλους τους θνητούς το είδος του χαρακτήρα που ο άνθρωπος μπορεί να τελειοποιήσει σε συνεργασία με το Θεό και να αποκαλύψει σε όλο το σύμπαν τον τρόπο με τον οποίο ο Θεός μπορεί να εκδηλωθεί στη ζωή της ύπαρξης όταν μια τέτοια ύπαρξη επιλέγει αληθινά να πράττει το θέλημα του Πατέρα, και έτσι να γίνει ενεργό παιδί του ζωντανού Θεού.\n(2000.2) 186:2.10 Η αγάπη του για τους αδαείς θνητούς αποκαλύπτεται στην εντέλεια από την υπομονή του και τη μεγάλη αυτοκυριαρχία του μπροστά στους χλευασμούς, τις βίαιες επιθέσεις και τα χτυπήματα των χοντροκομμένων στρατιωτών και των απερίσκεπτων υπηρετών. Δεν θύμωσε ούτε όταν του έδεσαν τα μάτια και κτυπώντας τον χλευαστικά στο πρόσωπο, αναφωνούσαν: «Προφήτεψε ποιος ήταν που σε χτύπησε».\n(2000.3) 186:2.11 Ο Πιλάτος μίλησε πιο αληθινά απ’ όσο γνώριζε όταν, αφού ο Ιησούς είχε μαστιγωθεί, τον παρουσίασε μπροστά στον όχλο, αναφωνώντας, «Ιδού ο άνθρωπος!». Πραγματικά, ο κυριευμένος από φόβο Ρωμαίος κυβερνήτης λίγο φαντάστηκε ότι ακριβώς τη στιγμή εκείνη η πλάση στεκόταν προσοχή, παρακολουθώντας τη μοναδική σκηνή του αγαπημένου της Άρχοντα, εκτεθειμένου με αυτό τον τρόπο σε εξευτελισμό από τις σαρκαστικές προσβολές και τα χτυπήματα των θολωμένων και εξαχρειωμένων θνητών υπηκόων του. Και καθώς μιλούσε ο Πιλάτος, αντηχούσε σε ολόκληρο το Νέβαδον, «Ιδού ο Θεάνθρωπος!». Από εκείνη την ημέρα σε όλο το σύμπαν, ανυπολόγιστα εκατομμύρια συνεχίζουν να παρατηρούν εκείνο τον άνθρωπο, ενώ ο Θεός της Χαβόνα, ο ανώτατος κυβερνήτης όλων των συμπάντων, παραδέχεται τον άνθρωπο της Ναζαρέτ σαν την ικανοποίηση του ιδεώδους των θνητών υπάρξεων του τοπικού αυτού σύμπαντος μέσα στο χρόνο και το χώρο. Στην απαράμιλλη ζωή του δεν παρέλειψε ποτέ να αποκαλύπτει το Θεό στον άνθρωπο. Τώρα, σ’ αυτά τα τελευταία επεισόδια της θνητής σταδιοδρομίας του και με τον επακόλουθο θάνατό του, έκανε μια νέα και συγκινητική αποκάλυψη του ανθρώπου στο Θεό.\n3. Ο ΑΞΙΟΠΙΣΤΟΣ ΔΑΥΙΔ ΖΕΒΕΔΑΙΟΣ\n(2000.4) 186:3.1 Λίγο μετά την παράδοση του Ιησού στους Ρωμαίους στρατιώτες με τη λήξη της ακρόασης μπροστά στον Πιλάτο, ένα απόσπασμα από φρουρούς του ναού έτρεξε στη Γεθσημανή για να διαλύσει ή να συλλάβει τους οπαδούς του Κυρίου. Αλλά πολύ πριν την άφιξή τους οι οπαδοί αυτοί είχαν διασκορπιστεί. Οι απόστολοι είχαν αποσυρθεί για να διαλέξουν κρυψώνες, οι Έλληνες είχαν χωριστεί και καταφύγει σε διάφορα σπίτια στην Ιερουσαλήμ. Οι άλλοι μαθητές είχαν εξαφανιστεί με παρόμοιο τρόπο. Ο Δαυίδ Ζεβεδαίος πίστευε ότι οι εχθροί του Ιησού θα επέστρεφαν, έτσι νωρίς απομάκρυνε κάποιες πέντε ή έξι σκηνές από τη ρεματιά κοντά εκεί όπου ο Κύριος κατέφευγε τόσο συχνά για να προσευχηθεί και να λατρέψει το Θεό. Εδώ είχε σκοπό να κρυφτεί και συγχρόνως να διατηρήσει ένα κέντρο, ή ένα συντονιστικό σταθμό, για την υπηρεσία των αγγελιαφόρων του. Ο Δαυίδ είχε μόλις εγκαταλείψει την κατασκήνωση όταν έφτασαν οι φρουροί του ναού. Μη βρίσκοντας κανέναν εκεί, ικανοποιήθηκαν καίγοντας τον καταυλισμό και μετά γύρισαν βιαστικά στο ναό. Ακούγοντας την αναφορά τους, τα μέλη του Σανχεντρίν ευχαριστήθηκαν που οι οπαδοί του Ιησού ήταν τόσο ολοκληρωτικά φοβισμένοι και υποταγμένοι, ώστε δεν υπήρχε κίνδυνος από εξέγερση ή καμία προσπάθεια να διασώσουν τον Ιησού από τα χέρια των εκτελεστών του. Μπορούσαν επιτέλους να αναπνεύσουν άνετα, και έτσι διέκοψαν τη συνεδρίαση, για να πάει το κάθε μέλος να προετοιμαστεί για το Πάσχα.\n(2000.5) 186:3.2 Μόλις ο Ιησούς παραδόθηκε στους Ρωμαίους στρατιώτες από τον Πιλάτο για τη σταύρωση, ένας αγγελιαφόρος έσπευσε στη Γεθσημανή για να ενημερώσει το Δαυίδ και μέσα σε πέντε λεπτά δρομείς έτρεχαν στους δρόμους για τη Βηθσαϊδά, την Πέλλα, τη Φιλαδέλφεια, τη Σιδώνα, τη Συχέμ, τη Χεβρώνα, τη Δαμασκό και την Αλεξάνδρεια. Και οι αγγελιαφόροι αυτοί μετέδωσαν τις ειδήσεις ότι ο Ιησούς επρόκειτο να σταυρωθεί από τους Ρωμαίους μετά από την επίμονη διαταγή των αρχηγών των Ιουδαίων.\n(2001.1) 186:3.3 Όλη αυτή την τραγική μέρα, μέχρι τελικά να φτάσει το μήνυμα ότι ο Κύριος είχε τοποθετηθεί στο μνήμα, ο Δαυίδ έστελνε αγγελιαφόρους περίπου κάθε μισή ώρα με αναφορές στους αποστόλους, στους Έλληνες και τη γήινη οικογένεια του Ιησού, που ήταν μαζεμένη στο σπίτι του Λάζαρου στη Βηθανία. Όταν οι αγγελιαφόροι αναχώρησαν με το μήνυμα ότι ο Ιησούς είχε ενταφιαστεί, ο Δαυίδ απέλυσε το σώμα των τοπικών δρομέων του για τον εορτασμό του Πάσχα και για το προσεχές Σάββατο της ανάπαυσης, δίνοντάς τους οδηγίες να του δώσουν αναφορά ήσυχα την Κυριακή το πρωί, στο σπίτι του Νικόδημου, όπου είχε σκοπό να πάει να κρυφτεί για λίγες μέρες μαζί με τον Ανδρέα και το Σίμωνα Πέτρο.\n(2001.2) 186:3.4 Ο ιδιόρρυθμα σκεπτόμενος Δαυίδ Ζεβεδαίος ήταν ο μοναδικός από τους ηγετικούς μαθητές του Ιησού που είχε την προδιάθεση να πάρει στην κυριολεξία και χωρίς αμφισβήτηση της πραγματικότητας, τον ισχυρισμό του Ιησού ότι θα πέθαινε και «θα ανασταινόταν την τρίτη ημέρα». Ο Δαυίδ τον είχε ακούσει κάποτε να κάνει αυτή την πρόρρηση και, επειδή πάντα σκεπτόταν κυριολεκτικά, σκόπευε να συγκεντρώσει τους αγγελιαφόρους του νωρίς το πρωί της Κυριακής στο σπίτι του Νικόδημου, έτσι ώστε να βρίσκονται διαθέσιμοι για να διαδώσουν τα νέα στην περίπτωση που ο Ιησούς ανασταινόταν. Ο Δαυίδ ανακάλυψε γρήγορα ότι κανένας από τους οπαδούς του Ιησού δεν περίμενε με ελπίδα να επιστρέψει τόσο γρήγορα από τον τάφο. Έτσι είπε λίγο για το πιστεύω του και τίποτα για την κινητοποίηση όλης της δύναμης των αγγελιαφόρων νωρίς το πρωί της Κυριακής, παρά μόνο στους δρομείς που είχαν αποσταλεί την Παρασκευή το απόγευμα σε απομακρυσμένες πόλεις και κέντρα πιστών.\n(2001.3) 186:3.5 Και έτσι οι οπαδοί του Ιησού, διασκορπισμένοι σε όλη την Ιερουσαλήμ και τα περίχωρα, τη νύχτα εκείνη γεύτηκαν το δείπνο του Πάσχα και την επόμενη μέρα παρέμειναν σε απομόνωση.\n4. ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΑΥΡΩΣΗ\n(2001.4) 186:4.1 Αφού ο Πιλάτος έπλυνε τα χέρια του μπροστά στον όχλο, ζητώντας να αποφύγει με αυτό τον τρόπο την ενοχή από την παράδοση ενός αθώου ανθρώπου για να σταυρωθεί, επειδή ακριβώς φοβόταν να αντισταθεί στις διαμαρτυρίες των αρχηγών των Ιουδαίων, διέταξε να παραδοθεί ο Κύριος στους Ρωμαίους στρατιώτες και έδωσε την εντολή στον αρχηγό τους ότι έπρεπε να σταυρωθεί αμέσως. Όταν ανέλαβαν την ευθύνη του Ιησού, οι στρατιώτες τον οδήγησαν πίσω στο προαύλιο του πραιτωρίου, και αφού έβγαλαν το ένδυμα που είχε βάλει πάνω του ο Ηρώδης, τον έντυσαν με τα δικά του ρούχα. Οι στρατιώτες τον κορόιδευαν και τον περιγελούσαν, αλλά δεν του επέβαλαν άλλη σωματική τιμωρία. Ο Ιησούς ήταν τώρα μόνος με τους Ρωμαίους στρατιώτες. Οι φίλοι του είχαν κρυφτεί. Οι εχθροί του είχαν φύγει. Ακόμη και ο Ιωάννης Ζεβεδαίος δεν ήταν πια στο πλευρό του.\n(2001.5) 186:4.2 Ήταν λίγο μετά τις οκτώ, όταν ο Πιλάτος παράδωσε τον Ιησού στους στρατιώτες και λίγο πριν τις εννιά όταν ξεκίνησαν για τον τόπο της σταύρωσης. Κατά της διάρκεια αυτής της περιόδου της περισσότερης από μισή ώρα, ο Ιησούς δεν είπε λέξη. Το διοικητικό έργο ενός μεγάλου σύμπαντος ήταν πρακτικά σε στασιμότητα. Ο Γαβριήλ και οι κυριότεροι κυβερνήτες του Νέβαδον είτε είχαν μαζευτεί εδώ στην Ουράντια, ή άλλως παρακολουθούσαν από πολύ κοντά τις διαστημικές αναφορές των αρχαγγέλων, σε μια προσπάθεια να τους κρατούν ενήμερους για το τι συνέβαινε στο Γιο του Ανθρώπου στην Ουράντια.\n(2001.6) 186:4.3 Την ώρα που οι στρατιώτες ήταν έτοιμοι να αναχωρήσουν με τον Ιησού για το Γολγοθά, είχαν αρχίσει ήδη να εντυπωσιάζονται από την ασυνήθιστη ηρεμία του και την εκπληκτική αξιοπρέπειά του, με την αδιαμαρτύρητη σιωπή του.\n(2001.7) 186:4.4 Πολλή από την καθυστέρηση να ξεκινήσουν με τον Ιησού για τον τόπο της σταύρωσης, οφειλόταν στην απόφαση της τελευταίας στιγμής του αρχηγού να πάρει μαζί του δυο κλέφτες που είχαν καταδικαστεί να πεθάνουν. Εφόσον ο Ιησούς επρόκειτο να σταυρωθεί εκείνο το πρωί, ο Ρωμαίος αρχηγός σκέφτηκε να θανατωθούν και αυτοί οι δυο μαζί του αντί να περιμένουν να τελειώσει ο εορτασμός του Πάσχα.\n(2002.1) 186:4.5 Μόλις λοιπόν οι κλέφτες ετοιμάστηκαν, οδηγήθηκαν στον περίβολο, όπου παρατηρούσαν τον Ιησού, ο ένας εξ αυτών για πρώτη φορά, αλλά ο άλλος τον είχε ακούσει συχνά να μιλάει, όταν ήταν και οι δυο στο ναό και πολλούς μήνες πριν στην κατασκήνωση της Πέλλας.\n5. Ο ΘΑΝΑΤΟΣ ΤΟΥ ΙΗΣΟΥ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΠΑΣΧΑ\n(2002.2) 186:5.1 Δεν υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του θανάτου του Ιησού και του Ιουδαϊκού Πάσχα. Πράγματι ο Κύριος παρέδωσε τη ζωή του αυτή τη μέρα, την ημέρα της προετοιμασίας για το Ιουδαϊκό Πάσχα, και την ώρα περίπου που θυσίαζαν τα πασχαλινά αρνιά στο ναό. Αυτό όμως το τυχαίο περιστατικό δεν υποδεικνύει κατά κανένα τρόπο ότι ο θάνατος του Γιου του Ανθρώπου στη γη έχει καμιά σχέση με το ιουδαϊκό θυσιαστικό σύστημα. Ο Ιησούς ήταν Ιουδαίος, αλλά σαν Γιος του Ανθρώπου ήταν θνητός. Τα γεγονότα που ήδη αφηγηθήκαμε και οδηγούν στην ώρα αυτή της επικείμενης σταύρωσης είναι επαρκή για να δείξουν ότι ο θάνατός του εκείνη την ώρα ήταν μια καθαρά φυσική και κατευθυνόμενη από τον άνθρωπο υπόθεση.\n(2002.3) 186:5.2 Ήταν ο άνθρωπος και όχι ο Θεός που σχεδίασε και εκτέλεσε το θάνατο του Ιησού στο σταυρό. Αληθώς, ο Πατέρας αρνήθηκε να επέμβει στην πρόοδο των ανθρώπινων γεγονότων στην Ουράντια, αλλά ο Πατέρας στον Παράδεισο δεν διέταξε, αξίωσε ή απαίτησε το θάνατο του Γιου του έτσι όπως εκτελέστηκε στη γη. Είναι γεγονός ότι κατά κάποιο τρόπο, νωρίτερα ή αργότερα, ο Ιησούς θα έπρεπε να απεκδυθεί το θνητό σώμα του, την ενσάρκωσή του σαν άνθρωπος, αλλά θα μπορούσε να είχε εκτελέσει ένα τέτοιο έργο με αμέτρητους τρόπους χωρίς να πεθάνει στο σταυρό ανάμεσα σε δυο κλέφτες. Όλα αυτά ήταν έργα ανθρώπων και όχι του Θεού.\n(2002.4) 186:5.3 Τη στιγμή της βάφτισής του ο Κύριος είχε ήδη ολοκληρώσει την τεχνική της εμπειρίας που απαιτείτο στη γη σαν άνθρωπος, η οποία ήταν απαραίτητη για τη συμπλήρωση της έβδομης και τελευταίας ενσάρκωσής του. Αυτή την ώρα το χρέος του Ιησού στη γη είχε επιτελεστεί. Όλη η ζωή που έζησε έκτοτε, ακόμα και ο τρόπος του θανάτου του, ήταν καθαρά μια υπηρεσία εκ μέρους του για την ευημερία και την ανύψωση των θνητών υπάρξεων σ’ αυτό και σε άλλους κόσμους.\n(2002.5) 186:5.4 Το ευαγγέλιο των καλών νέων ότι ο θνητός άνθρωπος μπορεί δια της πίστεως να αποκτήσει συνείδηση του πνεύματος ότι είναι γιος του Θεού, δεν εξαρτάτο από το θάνατο του Ιησού. Αληθώς, όντως, όλο το ευαγγέλιο της βασιλείας φωτίστηκε τρομακτικά από το θάνατο του Κυρίου, αλλά ακόμα περισσότερο από τη ζωή του.\n(2002.6) 186:5.5 Όλα όσα είπε ή έκανε ο Γιος του Ανθρώπου στη γη διάνθισαν σπουδαία τις θεωρίες της συγγένειας με το Θεό και την αδελφότητα των ανθρώπων, αλλά αυτές οι σημαντικές σχέσεις του Θεού με τους ανθρώπους είναι έμφυτες στα συμπαντικά γεγονότα της αγάπης του Θεού προς τα πλάσματά του και της έμφυτης ευσπλαχνίας των θεϊκών Γιων. Αυτές οι συγκινητικές και θεϊκά όμορφες σχέσεις μεταξύ του ανθρώπου και του Δημιουργού του στον κόσμο αυτό και σε όλους τους άλλους σε όλο το σύμπαν υπάρχουν στην αιωνιότητα. Και δεν εξαρτώνται κατά καμία έννοια από τις περιοδικές ενσαρκώσεις των Δημιουργών Γιων του Θεού, οι οποίοι με τον τρόπο αυτό προσλαμβάνουν τη φύση και την ομοιότητα των δημιουργημένων διανοιών, σαν μέρος της τιμής που πρέπει να πληρώσουν για την τελική απόκτηση απεριόριστης κυριότητας πάνω στα αντίστοιχα τοπικά σύμπαντά τους.\n(2002.7) 186:5.6 Ο ουράνιος Πατέρας αγάπησε το θνητό άνθρωπο στη γη το ίδιο όπως και πριν από τη ζωή και το θάνατο του Ιησού στην Ουράντια, όπως έκανε και μετά την υπερβατική επίδειξη της συνεργασίας του ανθρώπου με το Θεό. Η πολύ ισχυρή διαδικασία της ενσάρκωσης του Θεού του Νέβαδον σαν ανθρώπου της Ουράντια δεν μπορούσε να αυξήσει τα χαρακτηριστικά του αιώνιου, άπειρου και συμπαντικού Θεού, αλλά όντως πλούτισε και διαφώτισε όλους τους άλλους διοικητές και πλάσματα του σύμπαντος Νέβαδον. Αν και ο ουράνιος Πατέρας δεν μας αγαπάει περισσότερο εξαιτίας της ενσάρκωσης του Μιχαήλ, όλα τα άλλα ουράνια πλάσματα το κάνουν. Και αυτό γίνεται επειδή ο Ιησούς όχι μόνο αποκάλυψε το Θεό στον άνθρωπο, αλλά επίσης επειδή έκανε κατά παρόμοιο τρόπο μια νέα αποκάλυψη του ανθρώπου στους Θεούς και στις ουράνιες οντότητες όλων των συμπάντων.\n(2003.1) 186:5.7 Ο Ιησούς δεν πρόκειται να πεθάνει σαν θυσία για την αμαρτία. Δεν θα εξιλεωθεί για την έμφυτη θνητή ενοχή της ανθρώπινης ράτσας. Το ανθρώπινο είδος δεν έχει τέτοια φυλετική ενοχή μπροστά στο Θεό. Η ενοχή είναι καθαρά θέμα προσωπικής αμαρτίας και γνώσης, σκόπιμη εξέγερση κατά του θελήματος του Θεού και της διοίκησης των Γιων του.\n(2003.2) 186:5.8 Η αμαρτία κι η εξέγερση δεν έχουν να κάνουν με το θεμελιώδες σχέδιο της ενσάρκωσης των Γιων του Παραδείσου, μολονότι φαίνεται σε μας ότι το σχέδιο της διάσωσης είναι προσωρινό χαρακτηριστικό του σχεδίου της ενσάρκωσης.\n(2003.3) 186:5.9 Η σωτηρία του Θεού για τους θνητούς της Ουράντια θα ήταν το ίδιο αποτελεσματική και άψογα βέβαιη ακόμα και αν ο Ιησούς δεν είχε θανατωθεί από τα φρικτά χέρια των αμαθών θνητών. Αν ο Κύριος είχε γίνει δεκτός με ευνοϊκό τρόπο από τους θνητούς της γης και είχε αναχωρήσει από την Ουράντια με την εθελοντική εγκατάλειψη της ζωής του, το γεγονός της αγάπης του Θεού και της ευσπλαχνίας των Γιων – το γεγονός της συγγένειας με το Θεό – δεν θα είχε επηρεαστεί καθόλου. Εσείς οι θνητοί είστε τα παιδιά του Θεού, και μόνο ένα πράγμα απαιτείται για να γίνει αυτή η αλήθεια πραγματική στην προσωπική εμπειρία σας, και αυτό είναι η γεννημένη από το πνεύμα πίστη σας.


Όσα χρειάζεσαι για τον δικό σου μικρό κήπο με βότανα - Savoir Ville\nΕιτε επειδή μαγειρεύεις είτε επειδή είσαι fan των σπιτικών cocktails\nby Georgia Kotsiopoulou/ Αύγουστος 2, 2016\nΟι καλοκαιρινές συνταγές είναι γεμάτες φρέσκα λαχανικά και αρωματικά. Φτιάξε το δικό σου πέστο με βασιλικό ή έχε πάντα διαθέσιμο άνηθο και δεντρολίβανο για σαλάτες και ψητά. Αν προτιμάς τις ώρες στο μπαλκόνι παρά στην κουζίνα απλά έχε ένα μικρό βοτανόκηπο να φροντίζεις και να δανείζεις τον βασιλικό στον όμορφο γείτονα.\nΝα θυμάσαι ότι ο βοτανόκηπός σου εκτός από το ηλιακό φως, έχει ανάγκη από ελαφρύ χώμα, για να στραγγίζει καλά, και πλούσιο σε βασικά συστατικά. Επίσης χρειάζονται προστασία από τον δυνατό αέρα. Eδώ σου έχω μερικές ιδέες για είδη κήπου και βεράντας που θα βρεις στα Praktiker.\nΓια να έχεις τις δικές σου γλάστρες με μήνυμα\nΘα χρειαστείς: κεραμικές γλάστρες, χώμα, σπόρους, κιμωλία.\nΔε χρειάζεται να είναι μαύρη να για να μπορείς να γράψεις την ετικέτα της. Πάρε μια κιμωλία και πριν την γεμίσεις χώμα γράψε αυτό που θες. Κεραμική γλάστρα Alto Graffiato από τα Praktiker.\nΠως να διαλέξεις τι θες από βότανα;\nΑν σ αρέσει να μαγειρεύεις και οι συνταγές σου έχει κοτόπουλο και κόκκινο κρέας χρειάζεσαι δεντρολίβανο, θυμάρι και μαϊντανό. Ίσως και φασκόμηλο. Οι σάλτσες αγαπούν τον βασιλικό. Αν είσαι fan των σπιτικών cocktails έχε δυόσμο, μέντα και λεμονόχορτο. Αν κάνεις συχνά detox δοκίμασε το χαμομήλι.\nΠως να έχεις τον βοτανόκηπο σε καλάθια και πάνινες τσάντες\nΘα χρειαστείς: καλάθια και πάνινες τσάντες, ειδικό, εσωτερικό, απορροφητικό πανί για γλάστρες, χώμα, σπόρους ή φυτά.\nΡώτησε κάποιον ειδικό στα Praktiker πόσο χώμα χρειάζεσαι ανάλογα τις γλάστρες σου. Μπορείς να δεις εδώ περισσότερες ιδέες για χώμα.\nΑν είσαι αρχάρια στην κηπουρική;\nΔιάλεξε νεαρά φυτά που είναι ήδη σε γλάστρες και ξεκίνα με την μεταφύτευση των νεαρών φυτών σε μεγαλύτερες γλάστρες ή ζαρντινιέρες. Πρόσφερε τους νερό όποτε το έχουν ανάγκη, δηλαδή όποτε το χώμα είναι στεγνό και το φυτό δείχνει ότι χρειάζεται πότισμα. Σε επόμενη φάση δοκίμασε με σπόρους.\nΠως να φτιάξεις γλάστρα πυραμίδα:\nΘα χρειαστείς: 3 γλάστρες διαφορετικού μεγέθους, χώμα και τους σπόρους ή τα φυτά σου.\nH ιδέα ίσως να αφορά πιο έμπειρους με τα θέμα της κηπουρικής ή πολύ τολμηρούς. Διάλεξε γλάστρες που βγαίνουν σε διαφορετικά σχέδια όπως η γκρι PLASTONA από τα Praktiker. Βάλε χώμα μέχρι το ύψος που θες, βάλε την επόμενη γλάστρα και κάνε το ίδιο και για την τρίτη. Μετά μπορείς να βάλεις τους σπόρους ή τα φυτά υπολογίζοντας ότι θα χρειαστούν χώρο στο πλάι για να αναπτυχθούν.\nΠοια είναι τα πιο εύκολα φυτά για να ξεκινήσεις;\nΟ βασιλικός, ο δυόσμος, η αρμπαρόριζα, το δεντρολίβανο, το θυμάρι, ο μαϊντανός. Ο βασιλικός χρειάζεται χώμα πλούσιο σε οργανικές ουσίες, ήλιο και πολύ τακτικό πότισμα. Ο δυόσμος χρειάζεται αρκετή υγρασία και όσο κόβεις τα φύλλα του τόσο το φυτό θα πολλαπλασιάζεται. Ο μαϊντανός είναι ανθεκτικός στο κρύο και δε χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.\nΠοια φυτά να επιλέξεις για την κρεβατοκάμαρά σου\nΕύκολοι τρόποι να αναβαθμίσεις τον κήπο σου\nΠοιες τροφες θα σε ενυδατωσουν


Εξοικονόμηση κατ’ Οίκον ΙΙ: Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα (αιτήσεις)\nΑΓΡΙΝΙΟ:O Hippy μύρισε τα ναρκωτικά σε όχημα 39χρονου\nΣυνάντηση Κώστα Λύρου με το Λιμενάρχη Ν. Μελιάδη και την Διοικητή Τροχαίας Μεσολογγίου Ε. Βούρβαχη\nΗμέρα μνήμης της γενοκτονίας των Ελλήνων της Μ. Ασίας στο Μεσολόγγι\nΣυνάντηση Σπ. Λιβανού με τον υπουργό Τουρισμού\nΤο μήνυμα του Γιώργου Καραμητσόπουλου για τη νέα σχολική χρονιά\nΓ.Βαρεμένος για εκτροπή Αχελώου: «Σε ποιους κλείνει το μάτι ο κ. Μητσοτάκης;»\nΑγρίνιο: Οδηγούσε μεθυσμένος στο κέντρο της πόλης με τέρμα μουσική\nΜεσολόγγι:Συνεδρίαση του Συντονιστικού Οργάνου Πολιτικής Προστασίας\nΔήμος Μεσολογγίου: Ο Γιάννης Τσώλος νέος Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου\nΣυντάχθηκε απο τον/την City Voice Team\ton Σάββατο, 23 Φεβρουαρίου 2019 11:01\nΟ Δημήτρης Μήτσου είναι ο παίκτης του ΑΟ Αγρινίου που μίλησε στη "Συνέντευξη της εβδομάδας".\nΟ αρχηγός της ομάδας μας αναφέρθηκε στα τελευταία ανεπιτυχή αποτελέσματα, στο παιχνίδι με το Στρατώνι την Κυριακή στις 5 το απόγευμα στο κλειστό του ΔΑΚ Αγρινίου και στη σημασία που έχει η παρουσία του κόσμου και σε αυτό το παιχνίδι.


Μυθιστόρημα από τον Φώντα Λάδη για τον θρυλικό Τζον "Μπλακτζάκ" Τζιρόμ\nΣυντάχθηκε στις 19 Μαΐου 2016 . Καταχωρήθηκε στο Άλλες δραστηριότητες των μελών\nΈχετε ακούσει ποτέ την ιστορία ενός ανθρώπου-μύθου; Κάποιου που να έκανε τόσο πολλά και διαφορετικά πράγματα στη ζωή του, να απέκτησε δόξα και χρήμα, με το ίχνος του όμως να χάνεται στο πέρασμα του χρόνου, τουλάχιστον μέχρι να βρεθεί ο κατάλληλος «ανασκαφέας»;\nΠαρουσιάζεται το μυθιστόρημα "Φάλτσο η πορεία" της Κυριακής Γεροζήση\nΣυντάχθηκε στις 09 Μαΐου 2016 . Καταχωρήθηκε στο Άλλες δραστηριότητες των μελών\n"Άνθρωπος στο τρένο" από τον Βασίλη Δανέλλη\nΣυντάχθηκε στις 15 Μαρτίου 2016 . Καταχωρήθηκε στο Άλλες δραστηριότητες των μελών\nΤο τρίτο μυθιστόρημά του Βασίλη Δανέλλη με τίτλο Άνθρωπος στο τρένο κυκλοφόρησε πριν από μερικές ημέρες από τις εκδόσεις Καστανιώτη. Πρόκειται για το τρίτο μυθιστόρημα του Β. Δανέλλη μετά το noir Μαύρη Μπύρα (εκδόσεις Καστανιώτη, 2011) και τα Λιβάδια από ασφοδίλι (εκδόσεις Καστανιώτη, 2014).\nΤα "Διαχρονικά Εγκλήματα" του Αργύρη Κάλμπαρη\nΣυντάχθηκε στις 14 Ιανουαρίου 2016 . Καταχωρήθηκε στο Άλλες δραστηριότητες των μελών\nΤο ιστόρημα, όπως το χαρακτηρίζει ο ίδιος, του Αργύρη Κάλμπαρη (υπογράφει ως "Νέος Έλληνας") με τίτλο Διαχρονικά Εγκλήματα, κυκλοφόρησε πρόσφατα σε δεύτερη έκδοση από τις Εκδόσεις Έλυτρον. Σημειώνεται πως το βιβλίο κυκλοφορεί αποκλειστικά μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας myebooks.gr.\nΦίλιππος Φιλίππου: «Η Γυναίκα ως Έργο Τέχνης»\nΚωνσταντίνα Μόσχου: «Όσο υπάρχει Ανατολή»\n«Λιβάδια από ασφοδίλι» – Το νέο μυθιστόρημα του Βασίλη Δανέλλη


Η επαρχία του Μπέργκαμο (ιταλικά: Provincia di Bergamo) είναι επαρχία στην περιφέρεια της Λομβαρδίας στην Ιταλία. Η έκτασή της είναι 2.722,86 τ.χλμ. και ο πληθυσμός της ανέρχεται σε 1.098.740 (2010) κατοίκους. Έδρα της επαρχίας είναι το Μπέργκαμο (Bergamo). Συνολικά, η επαρχία αριθμεί 244 δήμους.\nΣυνορεύει βόρεια με την επαρχία του Σόντριο, δυτικά με την επαρχία του Μιλάνου, την επαρχία του Λέκκο και την επαρχία της Μόντσα-Μπριάντσα, νότια με την επαρχία της Κρεμόνα και ανατολικά με την επαρχία της Μπρέσια.\nΜπέργκαμο (Bergamo) 120.694\nΤρεβίλιο (Treviglio) 29.034\nΣεριάτε (Seriate) 24.297\nΝτάλμινε (Dalmine ) 23.266\nΡομάνο ντι Λομπαρντία (Romano di Lombardia) 19.049


Αθλητικά Είδη Θεσπρωτία. Καλώς ήλθατε στον επαγγελματικό ηλεκτρονικό κατάλογο AthlitikaEidi.gr. Στον κατάλογο της eQuality με Αθλητικών Ειδών, Αθλητικών AthlitikaEidi.gr, ο οποίος σας παρέχει τις περισσότερες δυνατότητες από οποιοδήποτε άλλο επαγγελματικό κατάλογο της αγοράς, εξειδικευμένο στον κλάδο των Αθλητικών Ειδών, Αθλητικών.\nΑθλητικό Είδος Θεσπρωτία Κατάλογος AthlitikaEidi.gr\nΟ κατάλογος Αθλητικών Ειδών AthlitikaEidi.gr με Αθλητικά Είδη Θεσπρωτία εμφανίζεται στις πρώτες σελίδες της μηχανής αναζήτησης Google με λέξεις κλειδιά όπως πχ Αθλητικό Είδος Θεσπρωτία, Αθλητικά Είδη Θεσπρωτία, Αθλητικά Είδη Ήπειρο .\nΕκτός από Αθλητικό Είδος Θεσπρωτία, μπορείτε μέσα από τους υπόλοιπους καταλόγους eQuality, να βρείτε & άλλους επαγγελματίες ή καταστήματα που σχετίζονται με τον συγκεκριμένο κλάδο. Δείτε παρακάτω τα σχετικά επαγγέλματα, στα οποία μπορεί η eQuality να σας βοηθήσει να βρείτε τους καταλληλότερους επαγγελματίες ή τα καταστήματα που αναζητάτε. Οι παρακάτω σύνδεσμοι αφορούν αποκλειστικά τους επαγγελματίες της Θεσπρωτίας & θα σας εμφανίσουν απευθείας τις περισσότερες δυνατές πληροφορίες σχετικά με τους τοπικούς επαγγελματίες ή καταστήματα & δεν χρειάζεται να κάνετε καμία αναζήτηση. Σε περίπτωση που χρειαστείτε την οποιαδήποτε βοήθεια σχετικά με την λειτουργικότητα ή τις υπηρεσίες του καταλόγου με Αθλητικών Ειδών, Αθλητικών AthlitikaEidi.gr, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την eQuality στον τηλέφωνο 2104979338 ή στο email info@athlitikaeidi.gr.\nΑθλητικό Είδος Θεσπρωτία. Σχετικά επαγγέλματα\nΑνταλλακτικό Moto Θεσπρωτία\nΑνταλλακτικό Αυτοκινήτων Θεσπρωτία\nΜπαταρία Αυτοκινήτων Θεσπρωτία\nΠλυντήριο Αυτοκινήτων Θεσπρωτία\nΣυνεργείο Moto Θεσπρωτία\nΣυνεργείο Αυτοκινήτων Θεσπρωτία\nΣυνεργείο Φορτηγών Θεσπρωτία\nΣχολή Οδηγών Θεσπρωτία\nΣτρατιωτικό Είδος Θεσπρωτία\nΣυνεργείο Καθαρισμού Θεσπρωτία\nΣύστημα Ασφαλείας Θεσπρωτία\nΗλεκτρολογικό Υλικό Θεσπρωτία\nΗλεκτρονικό Υλικό Θεσπρωτία\nΥδραυλικό Είδος Θεσπρωτία\nΨυκτικό Μηχάνημα Θεσπρωτία\nΜηχανολόγος Μηχανικός Θεσπρωτία\nΠολιτικός Μηχανικός Θεσπρωτία\nΤεχνική Εταιρία Θεσπρωτία\nΤεχνικός Υπολογιστών Θεσπρωτία\n#Athlitiko Eidos Thesprotia\n#ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΕΙΔΟΣ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ


Γραφείο Πατησίων - INTERAMERICAN\nΤηλέφωνο: 210 8807510, Λ. Πατησίων 71 & Φερρών, 2ος όροφος Τ.Κ. 10434 Αθήνα Στείλτε μας email\nΣυντονιστής: Κωνσταντίνος Κουβελιώτης\n"Όσο αισθάνεσαι μαθητής της ζωής, μόνο τότε μπορείς να κερδίσεις περισσότερα από αυτήν. Εύκολος δρόμος δεν υπάρχει ούτε για την Ευτυχία ούτε για την Επιτυχία"\nΟ Κωνσταντίνος Κουβελιώτης είναι Συντονιστής Ασφαλιστικών Συμβούλων και από το 1970 συντονίζει το Γραφείο Πατησίων (Αθήνα). Είναι ένας από τους πρώτους Συντονιστές Ασφαλιστικών Συμβούλων που ανέδειξε η INTERAMERICAN.\nΣπούδασε στην ΟΠΕ Θεσσαλονίκης (Οικονομικές, Πολιτικές, Επιστήμες).\nΞεκίνησε να εργάζεται ως Unit Manager στην INTERAMERICAN το 1969.\nΤο 2006 βραβεύτηκε από την ασφαλιστική αγορά στο FIRST INTERNATIONAL AWARD στον Καναδά, ως ένας από τους καλύτερους Managers παγκοσμίως.\nΤο Γραφείο έχει μεγάλη ιστορία, καθώς ξεκίνησε το 1971. Σήμερα διαθέτει 30 Ασφαλιστικούς Συμβούλους. Στην ομάδα του "ακολουθεί" και η δεύτερη γενιά Κουβελιώτη, ήδη με πολλές διακρίσεις και επιτυχίες στον κλάδο Ζωής και Γενικών Ασφαλίσεων.\nΒασικός στόχος του Γραφείου είναι η άμεση κάλυψη των αναγκών του πελάτη, η ποιοτική ανάπτυξη και η άριστη εξυπηρέτηση.\nΣτο Γραφείο Πατησίων μπορούν οι πελάτες να βρουν ένα ευρύ φάσμα ασφαλιστικών επιλογών και προγραμμάτων στους τομείς:\nΟι έμπειροι Ασφαλιστικοί Σύμβουλοι του Γραφείου Πατησίων βρίσκονται στη διάθεσή σας για να προτείνουν λύσεις που θα ταιριάζουν στις προσωπικές ασφαλιστικές σας ανάγκες, σχεδιάζοντας μαζί σας το χαρτοφυλάκιο εκείνο που θα ανταποκρίνεται στα δικά σας δεδομένα.\nΕπιπλέον, αν ενδιαφέρεστε για το επάγγελμα του Ασφαλιστικού Συμβούλου, το Γραφείο Πατησίων προσφέρει σημαντικό πεδίο εξέλιξης, επαγγελματικής αποκατάστασης και κοινωνικής καταξίωσης. Στείλτε με email το βιογραφικό σας σημείωμα.\nΔιεύθυνση: Λ. Πατησίων & Φερρών\nΤηλέφωνο: 210 8807510


Επισήμως στις περιοχές Natura ο Κορινθιακός - Παραμένουν Στροφυλιά - Κοτύχι και Βουραϊκός - "Σώθηκαν" οι εργαζόμενοι για το 2018 – Dytikanea.gr - Δίκτυο Ενημέρωσης Δυτικής Αχαϊας\nH αύξηση των φορέων διαχείρισης των προστατευόμενων περιοχών από 28 σε 35 με παράλληλη μεγέθυνση της περιοχής ευθύνης τους, ώστε να καλύψουν όλες τις περιοχές Natura -σημερινές και μελλοντικές- είναι ο βασικός «κορμός» της πρότασης του υπουργείου Περιβάλλοντος για την αναδιάρθρωση του συστήματος διαχείρισης των προστατευόμενων περιοχών. Το σχέδιο νόμου, που αναμένεται μέσα στις επόμενες ημέρες να δοθεί σε δημόσια διαβούλευση προβλέπει τη χρηματοδότηση των φορέων από τον προϋπολογισμό -προκειμένου να σταθεροποιηθεί η λειτουργία τους- με μια μεταβατική φάση καθώς το 2018 είναι αδύνατη η πρόσληψη προσωπικού.\nΦορέας Διαχείρισης Δάσους Δαδιάς με έδρα στη Δαδιά Έβρου. Περιλαμβάνει 7 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Δέλτα Έβρου με έδρα στην Τραϊανούπολη Έβρου. Περιλαμβάνει 7 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Δέλτα Νέστου – Βιστωνίδας – Ισμαρίδας με έδρα στο Πόρτο Λάγος Ξάνθης. Περιλαμβάνει 13 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Οροσειρά Ροδόπης με έδρα στο Μεσοχώρι Παρανεστίου Δράμας. Περιλαμβάνει 7 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Λίμνης Κερκίνης με έδρα στα Κάτω Πορόϊα Σερρών. Περιλαμβάνει 13 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Λιμνών Κορώνειας – Βόλβης με έδρα στον Λαγκαδά Θεσσαλονίκης. Περιλαμβάνει 12 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Δέλτα Αξιού – Λουδία – Αλιάκμονα με έδρα στη Χαλάστρα Θεσσαλονίκης μετονομάζεται σε «Φορέα Διαχείρισης Θερμαϊκού Κόλπου». Περιλαμβάνει 15 περιοχές Natura, καθώς επίσης και τη θαλάσσια περιοχή που περιλαμβάνει τον Θερμαϊκό Κόλπο (από τη γραμμή αιγιαλού), από την Αλυκή Κίτρους Πιερίας έως την Επανωμή Θεσσαλονίκης.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Πρεσπών με στον Άγιο Γερμανό Πρεσπών Φλώρινας. Δεν επεκτείνεται (περιλαμβάνει 4 περιοχές Natura).\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικών Δρυμών Βίκου – Αώου και Πίνδου με έδρα στους Ασπράγγελους Ζαγορίου Ιωαννίνων. Περιλαμβάνει 13 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Στενών και Εκβολών Καλαμά και Αχέροντα με έδρα στην Ηγουμενίτσα Θεσπρωτίας. Περιλαμβάνει 20 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Λίμνης Παμβώτιδος Ιωαννίνων με έδρα στα Ιωάννινα. Δεν επεκτείνεται (περιλαμβάνει 2 περιοχές Natura).\nΟ Φορέας Διαχείρισης Τζουμέρκων, Περιστερίου και Χαράδρας Αράχθου με έδρα στα Ιωάννινα μετονομάζεται σε «Φορέας Διαχείρισης Τζουμέρκων, Περιστερίου, Χαράδρας Αράχθου και Δυτικής Θεσσαλίας». Περιλαμβάνει 12 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Ολύμπου με έδρα στο Λιτόχωρο Πιερίας. Περιλαμβάνει 8 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Θαλάσσιου Πάρκου Αλοννήσου – Β. Σποράδων με έδρα στην Αλόννησο Μαγνησίας. Περιλαμβάνει 4 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Οίτης με έδρα στα Λουτρά Υπάτης Φθιώτιδας. Περιλαμβάνει 8 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Υγροτόπων Αμβρακικού με έδρα στην Άρτα. Περιλαμβάνει 10 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Αίνου με έδρα στο Αργοστόλι Κεφαλληνίας. Περιλαμβάνει 6 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Θαλάσσιου Πάρκου Ζακύνθου μει έδρα στη Ζάκυνθο. Περιλαμβάνει 4 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Λιμνοθάλασσας Μεσολογγίου με έδρα στο Αιτωλικό Αιτωλοακαρνανίας. Περιλαμβάνει 8 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Παρνασσού με έδρα στην Αμφίκλεια Φθιώτιδας. Περιλαμβάνει 6 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Πάρκου Σχοινιά – Μαραθώνα» με έδρα στον Μαραθώνα Αττικής. Περιλαμβάνει 12 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Πάρνηθας. Δεν επεκτείνεται (περιλαμβάνει μια περιοχή Natura).\nΦορέας Διαχείρισης Χελμού – Βουραϊκού με έδρα στα Καλάβρυτα Αχαΐας. Περιλαμβάνει 14 περιοχές Natura.\nΟ Φορέας Διαχείρισης Υγροτόπων Κοτυχίου – Στροφυλιάς με έδρα στον Λάππα Αχαΐας μετονομάζεται σε «Φορέας Διαχείρισης Υγροτόπων Κοτυχίου – Στροφυλιάς και Κυπαρισσιακού Κόλπου». Περιλαμβάνει 11 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Όρους Πάρνωνα και Υγρότοπου Μούστου με έδρα στο Άστρος Αρκαδίας. Περιλαμβάνει 10 περιοχές Natura.\nΟ Φορέας Διαχείρισης Καρπάθου – Σαρίας με έδρα στον Όλυμπο Καρπάθου της Δωδεκανήσου μετονομάζεται σε «Φορέας Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Δωδεκανήσου». Περιλαμβάνει 29 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Σαμαριάς με έδρα στα Χανιά. Περιλαμβάνει 23 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Εύβοιας. Περιλαμβάνει 15 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Νότιας Πελοποννήσου – Κυθήρων. Περιλαμβάνει 18 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Κυκλάδων. Περιλαμβάνει 35 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Βορείου Αιγαίου. Περιλαμβάνει 29 περιοχές Natura.\nΦορέας Διαχείρισης Προστατευόμενων Περιοχών Κεντρικής και Ανατολικής Κρήτης. Περιλαμβάνει 31 περιοχές Natura.\nΕτικέτες: Επισήμως στις περιοχές Natura ο Κορινθιακός - Παραμένουν Στροφυλιά - Κοτύχι και Βουραϊκός - "Σώθηκαν" οι εργαζόμενοι για το 2018\nΠαραλίγο τραγωδία στις Αλυκές Κάτω Αχαΐας - Τσιμεντένιο γεφύρι υποχώρησε και καταπλάκωσε έξι παιδιά! ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ


Tickle me pink: Επιμένω ελληνικά : Erre due\nΕπιμένω ελληνικά : Erre due\nΗ άνοιξη φαίνεται να έχει μπει για τα καλά, ο ξεσηκωσιάρης ο ήλιος λάμπει όλο και πιο δυνατά, τα πουλάκια κελαηδάνε και τα λουλουδάκια ανθίζουν! Ω ναι, έχω κέφια και όρεξη για χαρούμενα χρώματα. Εγώ έχω συνδέσει τα σκούρα χρώματα με το χειμώνα, τα παστέλ με το Πάσχα και τα καρπουζοκοραλί με το καλοκαίρι.\nΜου αρέσουν πολύ οι μίνι συσκευασίες βερνικιών της Erre Due. Λίγα ml που μπορείς άνετα να τα χαρείς χωρίς να στεγνώσουν και χωρίς να τα βαρεθείς (δεν ξέρω για εσάς αλλά εγώ βαριέμαι εύκολα) σε μια ωραιότατη χαμηλή τιμή (κάτι λιγότερο από τρία ευρώ) γιατί δεν είναι και καιροί για πολλά πολλά. Ωραίο και πλατύ το πινελάκι τους και συνήθως με μια στρώση καλύπτουν αρκετά καλά, οπότε είναι μια χαρούλα και για τις βιαστικές!\nΠαστέλ δεν το λες, αλλά δεν είναι υπέροχο;\nΜε ανοιξιάτικες μαργαρίτες!\nΠως μου αρέσουν τα γαλάζια!\nΕίχα καιρό να αγοράσω ροζ βερνίκι\nΚαι άλλα λουλουδάκια!\nΠόσο πολύ μου αρέσει αυτό το χρώμα και πόσο ευκολοφόρετο είναι!\n...και λίγα ακόμη λουλουδάκια για το καλό!\nΊσως να το έχετε προσέξει και εσείς, η Erre Due έχει λίγο καιρό που κάνει πολύ ωραίες προσφορές στα καταστήματα καλλυντικών και μπορούμε να βρούμε και ωραία δωράκια της στα περιοδικά. Για να μη μιλήσω και για το διαγωνισμό με τα 2000 μολύβια και τα σετ μακιγιάζ που έκανε πάταγο στο facebook (τα είχαμε πει και τότε εδώ )! Μου αρέσει πολύ που μια ελληνική εταιρεία κάνει τέτοιο άνοιγμα. Δύσκολοι οι καιροί αλλά και πάλι ποια γυναίκα θα μείνει απεριποίητη; Το θέλει το φτιασίδι της η Ελληνίδα, να ανέβει λιγάκι η διάθεση και η αυτοπεποίθηση. Το βρίσκω πολύ ενθαρρυντικό λοιπόν μια εταιρεία να συμβαδίζει με την εποχή της και τις καταστάσεις και να προσφέρει ένα καλό προϊόν σε μια λογική τιμή.\nΣτο διαγωνισμό με τα μολύβια ματιών κέρδισα ένα πολύ ωραίο μολύβι σε μαύρο χρώμα από τη σειρά Chopstick και οι άνθρωποι της Erre Due είχαν την καλοσύνη να μου στείλουν και ένα υπεροχο λιπ γκλος σε nude χρώμα από τη σειρά Mirror Effect Gloss. Το μολύβι Chopstick μου άρεσε πάρα πολύ και το σχήμα του , όπως θα δείτε και στις φωτογραφίες, παραπέμπει στο ομώνυμο ξυλάκι! Ωραίο, σταθερό μολύβι σε έντονο μαύρο χρώμα. Το χρησιμοποιώ καθημερινά και έχω μείνει πολύ ευχαριστημένη. Το λιπ γκλος Mirror Effect Gloss, είναι σε ένα nude χρώμα ( το νο. 01), από αυτά που ταιριάζουν με όλα τα χρώματα, με λίγο shimmer και διάρκεια 6 ώρες! Για αυτό θα μας πει τις εντυπώσεις της η Άννα, μιας και της το υποσχέθηκα. Εγώ το μόνο που θα τονίσω είναι ότι και τα δύο δεν έχουν parabens, που εγώ τα αποφεύγω και ελπίζω το ίδιο και εσείς.\nΑπό ένα περιοδικό, πήρα ένα σετ με σκιά και βερνίκι νυχιών.\nΗ σκιά είναι η Deep Matte, το νο.62 και είναι ακριβώς αυτό που γράφει στη συσκευασία της, Professional high-pigment eyeshadow. Είναι σε ένα ματ γκρι χρώμα, τέλειο για smokey eyes, πολύ σταθερή και πραγματικά το χρώμα βγαίνει με πολύ καλή πυκνότητα. Την έχω φορέσει αρκετά και την ευχαριστήθηκα πολύ. Δε μου προκάλεσε κανένα ερεθισμό και αφαιρέθηκε πολύ εύκολα. Φυσικά και η σκιά αυτή είναι parabens free.\nΤο βερνίκι είναι από τη σειρά exclusive, το μεγάλο μέγεθος. Πολύ ευχαριστημένη και από αυτό. Απλώνεται στρωτά, αν βιάζομαι μπορώ να βγω ασπροπρόσωπη και με μια στρώση μόνο, στεγνώνει γρήγορα και γυαλίζει αρκετά. Για την αντοχή του δεν ξέρω να σας πω πολλά, συνήθως στις τρεις μέρες πάνω βαριέμαι και αλλάζω μανικιούρ, τρεις αντέχει όμως σίγουρα.\nΗ αλήθεια είναι πως όσα προϊόντα της Erre Due έχω δοκιμάσει μέχρι σήμερα, όλα με άφησαν ικανοποιημένη. Μου αρέσει και το νέο πρόσωπο της εταιρείας. Έχουν ενεργή σελίδα στο facebook (θα τη βρείτε εδώ ) με προτάσεις μακιγιάζ, διαγωνισμούς, πληροφορίες και απαντούν γρήγορα σε κάθε ερώτηση. Η σελίδα τους στο internet (θα τη βρείτε εδώ ) είναι αξιοπρεπής και στα καταστήματα καλλυντικών υπάρχουν φυλλάδια με προτάσεις μακιγιάζ με τα νέα χρώματα. Μου αρέσει αυτό και ελπίζω έτσι να συνεχίσουν.\nΜια που το έφερε και η κουβέντα η Erre Due διοργανώνει ξανά διαγωνισμό στη σελίδα της στο facebook και θα τον βρείτε εδώ !\nIt takes 2 to tango και κάθε Παρασκευή μια τυχερή θα κερδίζει ένα προϊόν ομορφιάς! Καλή τύχη σε όλες!\nΑλήθεια, εσείς έχετε κάποιο αγαπημένο προϊόν της Erre Due;\nΑναρτήθηκε από Tickle me pink στις 3/30/2012 09:18:00 π.μ.\nΕτικέτες μακιγιάζ , Νύχια , Erre Due\nsmugnificent 30 Μαρτίου 2012 - 9:26 π.μ.\nΤα μολύβια τους (ματιών και χειλιών) αλλά και τα μανό τους από τη σειρά exclusive είναι υπέροχα!\nΕλένη Κερσένογλου missticklemepink.blogspot 30 Μαρτίου 2012 - 11:56 π.μ.\nμε ξέρεις κιόλας, αυτά τα μικρούλια τα βερνικάκια τα λατρεύω, πολύ με βολεύουν!\nglittermeup 30 Μαρτίου 2012 - 9:28 π.μ.\nexo dokimasi ta vernikia pou maresan para poli !!! :) xo\nΕλένη Κερσένογλου missticklemepink.blogspot 30 Μαρτίου 2012 - 11:57 π.μ.\nείναι πολύ ωραία και τα baked τα ρουζ τους!\nMenia 30 Μαρτίου 2012 - 9:48 π.μ.\nΠολύ όμορφα τα χρώματα στα βερνίκια αλλά και η σκιά!! Κι εγώ είχα κερδίσει μολύβι chopstick αλλά σε λαδί χρώμα πάρα πολύ όμορφο. Φιλιά!!\nΜμμμ λαδί, πολύ ωραίο ακούγεται, ειδικά φέτος που είναι και πολύ της μόδας.\nBerryliciousBeauty 30 Μαρτίου 2012 - 11:51 π.μ.\nThanks for this post, I'm already obsessed with Erre Due liners which I blogged about above, now you've made me want to try the shadows & nail polish :D\nΕλένη Κερσένογλου missticklemepink.blogspot 30 Μαρτίου 2012 - 11:58 π.μ.\nWe all love Erre Due <3\nbeautyincrisis 30 Μαρτίου 2012 - 12:12 μ.μ.\nΠανεμορφα χρωματα!! Ειδικα το πρωτο βερνικι♥ Παλιοτερα ειδικα επαιρνα πολλα πραγματα απο erre και ημουν παντα ευχαριστημενη!!\nNatasa makeup-nails 30 Μαρτίου 2012 - 12:50 μ.μ.\nΕγώ έχω μείνει ευχαριστημένη με τα μολύβια ματιών τους.και έχω ένα ωραίο πορτοκαλοκόκκινο κραγιόν με το αντίστοιχο lipgloss!!Τώρα που το ανέφερα να τα ψάξω κιόλας....όλα τα βερνίκια είναι όνειρο,αλλά το πράσινο κάνει την διαφορά!!Φιλάκιαααα\nART NOUVEAU 30 Μαρτίου 2012 - 1:26 μ.μ.\nThis is the spirit!!!Link with me in Fashion Friday !!!\nChristina 30 Μαρτίου 2012 - 1:28 μ.μ.\nΚι εγω εχω πολλα βερνικια τους και ειμαι πολυ ευχαριστημενη! Chopstick εχω κι εγω σε τυρκουαζ και περιμενω το καλοκαιρι για να το βαλω. Απο τα υπολοιπα δεν εχω δοκιμασει κατι αλλα εχω ακουσει καλα λογια.\nmyStickland 30 Μαρτίου 2012 - 5:09 μ.μ.\nΠολλά πολλά βερνίκια νυχιών,με αγαπημένα καλοκαιρινά και μη χρώματα!Αυτά ''ψηφίζω'',ως αγαπημένες αγορές απο την Erre Due..\nClaire D. T 30 Μαρτίου 2012 - 7:11 μ.μ.\nΤα 2 πρώτα που τα έχω και εγώ είναι όντως τέλεια :)\nΚαι όπως τα βλέπω τώρα έπρεπε να είχα πάρει και το ροζούλι!!\nΣτελλα 30 Μαρτίου 2012 - 8:46 μ.μ.\nααχ το εχω κι εγω το πρασινο αλλα δν μου ταιριαζει πολυ :(\nτο ροζακι ομως ειναι τελειο!γενικα τα βερνικια τους ειναι πολυ καλα!εχω αρκετα και συνηθως μου τελειωνουν και τα ξαναπαιρνω!απο το διαγωνισμο ειχα παρει κι εγω και η μαμα μου μολυβακι κ ετσι εχω ενα καφε ματιων κι ενα πολυ ωραιο ροζ-φουξ χειλιων!\nBeauty Follower 30 Μαρτίου 2012 - 8:58 μ.μ.\nΠολυ ωραια χρώματα, ειδικά το ροζ!\nDaphne 30 Μαρτίου 2012 - 10:01 μ.μ.\nτα χρωματακια στα βερνίκια ειναι υπέροχα, τα πορτοκαλί ειδικα τα θέλωωω (αν μπορεις να μ πεις και τους αριθμους μπας και τα βρώ πιο ευκολο θα εισαι τέλεια! :Ρ)\nαπο erredue εχω δοκιμάσει μονο τα μολύβια ματιών τα οποια ειναι φανταστικά και μετα το post σου σιγουρα θα δοκιμάσω και κατι ακομα! φιλια!\nDaphne 30 Μαρτίου 2012 - 10:02 μ.μ.\nξεχαστηκα, εχετε και ενα βραβειάκι να παραλαβετε! http://crushwith-eyeliner.blogspot.com/2012/03/blog-post_27.html\nRafalena 30 Μαρτίου 2012 - 11:42 μ.μ.\nΤο chopstick σε τυρκουαζ το κερδισα και εγω,και μαλιστα ηταν ο πρωτος διαγωνισμος που κερδισα κατι ever και δεν το πιστευα.χαχα.Μεχρι τοτε με ειχα για μεγαλη γκανεμω.\nΕχω αρκετα μολυβια erre due και ολα σε θαλασσοπρασινεs και μωβ αποχρωσεις.πρεπει να παρω και κανενα λαδι-καφε-μπρονζε...κατι τετοιο.Μου αρεσουν πολυ,ειναι τοσο μαλακα και εχουν υπεροχα χρωματα.\nΤα βερνικια ειναι τελεια.ειδικα το ροζ σαν ζαχαρωτο.\nευχομαι να εισαι τυχερη και να κερδισεις και στον νεο διαγωνισμο.\nNatalieDouka 3 Απριλίου 2012 - 11:49 μ.μ.\nΈπαθα πλάκα με το pigmentation της σκιάς!! Όσο για τα μίνι βερνικάκια είναι απίθανα! Έχουν πάντα μια θέση στη βαλίτσα των διακοπών. :D Από τα μολύβια chopstick έχω 3 αποχρώσεις και μου αρέσουν αρκετά, δεν είναι τόσο μαλακά όσο τα silky eyes φυσικά αλλά δε με πειράζει γιατί αντέχουν για πολλές ώρες χωρίς να μουτζουρώνουν.


Νέο συμβόλαιο στον Μαραντόνα! - Ποδόσφαιρο - Μουντιάλ 2010 | sport-fm.gr: ΣΠΟΡ FM 94.6\nΤρίτη, 18 Ιουνίου 2019, 10:07\nΝέο τετραετές συμβόλαιο προτίθεται να προσφέρει η ποδοσφαιρική ομοσπονδία της Αργεντινής στον Ντιέγκο Αρμάντο Μαραντόνα. Σύμφωνα με τον Τύπο της χώρας, ο πρόεδρος της AFA, Χούλιο Γρονδόνα, θα έχει συν...\nΤελευταία ενημέρωση 15/07/2010, 09:39\nΝέο τετραετές συμβόλαιο προτίθεται να προσφέρει η ποδοσφαιρική ομοσπονδία της Αργεντινής στον Ντιέγκο Αρμάντο Μαραντόνα. Σύμφωνα με τον Τύπο της χώρας, ο πρόεδρος της AFA, Χούλιο Γρονδόνα, θα έχει συνάντηση με τον 49χρονο τεχνικό μέσα στην επόμενη εβδομάδα.\nΣτον «Ντιεγκίτο» θα δοθεί η ευκαιρία να οδηγήσει την «αλμπισελέστε» στο Μουντιάλ του 2014, που θα διεξαχθεί στα γήπεδα της «αιώνιας» αντιπάλου Βραζιλίας. Η εκτελεστική επιτροπή της ομοσπονδίας συζήτησε για το μέλλον του Μαραντόνα στην ομάδα και αποφάσισε ότι είναι ο κατάλληλος άνθρωπος να προπονεί την ομάδα.\nΟ Γρονδόνα σκοπεύει να συναντηθεί με τον Αργεντινό τεχνικό μετά την επόμενη Τετάρτη για να συζητήσουν την επέκταση του συμβολαίου του. «Η 5η θέση είναι κατώτερη των προσδοκιών μας, αλλά δεν είναι ντροπιαστική για την ομάδα της Αργεντινής», δήλωσε από την πλευρά του, ο Ερνέστο Τσέρκις Μπιάλο, εκπρόσωπος της ομοσπονδίας.


Σόλο λεπτή απώλεια βάρους Με καλό ύπνο\nΣόλο λεπτή απώλεια βάρους, Διατροφή Bonn - μενού, συστάσεις, αντενδείξεις. Bonn σούπα αδυνάτισμα\nΤα οφέλη της αεροβικής Οι αερόβιες ασκήσεις που εκτελούνται με ρυθμική μουσική χορού σόλο λεπτή απώλεια βάρους αεροβική. Η μουσική σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση και τη διατήρηση του σωστού ρυθμού για τη σωστή εκτέλεση των κινήσεων.\nGiorgos Thalassis Δεν υπάρχει ένα μέτρο και ένας συγκεκριμένος τρόπος απώλειας βάρους που να ταιριάζει σε όλους. Μπορείς να χάσεις αποτελεσματικά βάρος αν βελτιώσεις ορισμένες συμπεριφορές που σχετίζονται με τα τρόφιμα. Τα συμπληρώματα και ο έλεγχος της κορτιζόλης Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Gettysburg διαπίστωσαν ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να αποτελέσει βασικό μέρος μιας φόρμουλας μείωσης του λίπους. Η έρευνα δείχνει ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κορτιζόλης.\nΚατά κανόνα, όλα τα αεροβικά συγκροτήματα μπορούν να εκτελεστούν στις συνήθεις συνθήκες ενός σύγχρονου διαμερίσματος. Ωστόσο, υπάρχουν συγκροτήματα που απαιτούν τη χρήση ειδικών συσκευών. Μετά από συνεχή αερόβια άσκηση, ο αριθμός ενός ατόμου βελτιώνεται, τα συστήματα των εσωτερικών οργάνων ενισχύουν, το σώμα γίνεται πιο ευέλικτο.\nΑπό την αερόμπικ, ένα άτομο χάνει το βάρος πολύ ενεργά. Οι ασκήσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν την αερόμπικ, στοχεύουν στην ανάπτυξη μιας ποικιλίας μυϊκών ομάδων. Ως εκ τούτου, θα έχετε ένα αρμονικά ανεπτυγμένο σώμα. Το αερόμπικ είναι χρήσιμο για την αύξηση της κινητικής δραστηριότητας των αρθρώσεων που ζυμώνουν ενεργά κατά τη διάρκεια κάθε προπόνησης.\nΣτην περίπτωση αυτή, πρώτα απ 'όλα, τα άτομα που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις δεν πρέπει να ασχολούνται με χορευτικές σωματικές ασκήσεις. Πολύ υψηλά φορτία στην καρδιά επιδεινώνουν την εργασία του και προκαλούν ακόμα μεγαλύτερες σωματικές ταλαιπωρίες.\nΓια τον ίδιο λόγο, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να κάνουν αερόμπικ. Πράγματι, υπό υψηλό φορτίο, η πίεση αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Με πρόσφατες καρδιακές προσβολές ή εγκεφαλικά επεισόδια, απαγορεύεται επίσης η άσκηση, συμπεριλαμβανομένης και της αεροβικής άσκησης. Εάν έχετε φλεβίτιδα, τότε πρέπει να αποκλείσετε εκείνους τους τύπους αεροβικής που περιλαμβάνουν τάξεις σε πλατφόρμα βημάτων και πηδώντας.\nΑυτές οι ασκήσεις μπορούν να προκαλέσουν θρόμβωση αίματος για να σπάσουν και να σόλο λεπτή απώλεια βάρους μια αρτηρία. Αν ασκηθείτε στο γυμναστήριο, φροντίστε να ενημερώσετε τον εκπαιδευτή σας για την κατάσταση της υγείας σας.\nΈνας καλός εκπαιδευτής θα πάρει σίγουρα ένα συγκρότημα κατάλληλο για την υγεία σας κατάσταση.\nΕξάλλου, η παρουσία ασθενειών δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε τη σωματική δραστηριότητα. Αν το κάνετε μόνοι σας χωρίς εκπαιδευτή, τότε προτιμάτε το συγκρότημα αυτό, το οποίο έχει ήσυχο ρυθμό και χαμηλή σωματική άσκηση. Τύποι αεροβικής Αερόμπικ έχει χρησιμοποιηθεί για αρκετό καιρό.\nΜε τα χρόνια, έχουν μεταβληθεί απλές ασκήσεις χορού και αυτό το άθλημα έχει λάβει διάφορες κατευθύνσεις ανάπτυξης: Η αερόμπικ χορού είναι από τις πιο απλές. Είναι σχεδιασμένο για να παρέχει γενική επούλωση και αναπτύσσει κυρίως τους μυς του κάτω σώματος. Ταυτόχρονα, βελτιώνεται ο συντονισμός, αναπτύσσεται σταδιακά η καρδιακή δραστηριότητα.\nΟι μαθήτριες στο αερόμπικ βημάτων έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν τους μυς και τις αρθρώσεις των ποδιών. Είναι ευεργετικά στην πρόληψη της αρθρίτιδας και στη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Τέτοιες ασκήσεις είναι επίσης χρήσιμες για την αποκατάσταση του γόνατος μετά από τραυματισμό. Για να κάνετε αερόμπικ step, θα χρειαστείτε μια ειδική πλατφόρμα που αυξάνει το φορτίο. Εάν δεν είστε ακόμα επαρκώς προετοιμασμένοι, τότε μπορείτε να ασκήσετε τις κινήσεις απλά στο πάτωμα.\nΟυσιαστικά δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το aqua aerobics. Αυτό το άθλημα επηρεάζει αρμονικά όλους τους μυς του σώματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς.\nΤο Aqua aerobics βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων, αναπτύσσει ευελιξία. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, ένα άτομο καίει πολλές θερμίδες, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο.\nΤρέξιμο & απώλεια βάρους: 10 tips από τον personal trainer Eduardo Sierra Garcia | ΣΚΑΪ\nΓια την καταπολέμηση επιπλέον κιλά, είναι χρήσιμο να κάνετε αεροβική διαφάνεια. Αυτό το συγκρότημα χρησιμοποιεί ειδικά παπούτσια και ειδική διαδρομή για να γλιστρήσει. Ως αποτέλεσμα, όλες οι μυϊκές ομάδες ενισχύονται και το σώμα λαμβάνει υψηλό φορτίο.\nΓια την ενίσχυση των συνδέσμων και όλων των μυϊκών ομάδων που σχεδιάστηκαν για την αεροβική αντλία. Αυτό το συγκρότημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προπόνηση για. Το κοκτέιλ των ασκήσεων αεροβικής και πολεμικών τεχνών είναι το Key Boaerobics. Η εκπαίδευση αυτή περιλαμβάνει ασκήσεις για την ανάπτυξη δύναμης και συντονισμού. Αυτό το σόλο λεπτή απώλεια βάρους μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο.\nΜεταξύ των πιο δύσκολων είναι η αεροβική jazz. Αυτός ο τύπος είναι κατάλληλος μόνο για επαρκώς εκπαιδευμένους ανθρώπους που έχουν ασχοληθεί προηγουμένως με χορό ή πολεμικές τέχνες. Εκτός από τις παραδοσιακές αερόβιες ασκήσεις, το συγκρότημα περιλαμβάνει στοιχεία χορού που εκτελούνται στην τεχνική του χορού τζαζ - άλματα, στροφές και βήματα.\nΑλλά το αποτέλεσμα μιας σόλο λεπτή απώλεια βάρους εκπαίδευσης θα είναι εκπληκτικό. Εκτός από μια μεγάλη φιγούρα, θα μάθετε πώς να χορεύετε όμορφα και να έχετε συναισθηματική ευχαρίστηση.\nΜέχρι σήμερα, η αεροβική έχει γίνει τόσο δημοφιλής και έχει γίνει τόσο μοντέρνα ώστε πρωταθλήματα και συνέδρια σε αυτό το άθλημα δεν θα εκπλήξει κανέναν. Δυστυχώς, μακριά από κάθε έναν από εμάς, η φύση έχει απονείμει εξαιρετική υγεία και μια ιδανική φιγούρα.\nΤα συμπληρώματα και ο έλεγχος της κορτιζόλης\nΣτις μαθήτριες αερόμπικ, καίνε θερμίδες και απολαύστε το. Η τακτική αερόβια άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη μεγάλου αριθμού ασθενειών. Η αερόβια άσκηση κάνει τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά να εργάζονται, να τα προσαρμόζει σε αυξανόμενα φορτία. Για το λόγο αυτό, το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος ενός εκπαιδευμένου προσώπου διακρίνεται από την αποτελεσματικότητα και τη συνοχή, εξασφαλίζει την «παροχή» οξυγόνου σε όλους τους ιστούς και τα όργανα του ανθρώπινου σώματος.\nΈνα γεγονός που επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα του ελέγχου των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς: όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία ενός ατόμου, τόσο χειρότερη είναι η κατάσταση της καρδιάς του. Σύμφωνα με τους ειδικούς, σόλο λεπτή απώλεια βάρους επιδείνωση της μέσης απόδοσης του καρδιαγγειακού συστήματος συμβαίνει κάθε δεκαετία της ζωής ενός ατόμου.\nΑπώλεια βάρους και όρεξη: Γιατί ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά - Newsbomb\nΚαι το σημαντικότερο… με μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.\nΑπώλεια βάρους σε 30 ημέρες - Revenue & Download estimates - Google Play Store - Greece\nΈτσι θα χάσεις βάρος - Love Life\nΤο Aerobics είναι μοναδικό κυρίως επειδή μπορεί να ασκηθεί από άτομα με οποιαδήποτε φυσική κατάσταση και διάφορα χαρακτηριστικά υγείας. Στη σύγχρονη κοινωνία, οι οπαδοί της αερόμπικ μπορούν να βρεθούν όχι μόνο μεταξύ της αθλητικής νεολαίας, αλλά και μεταξύ των εκπροσώπων μιας πιο ώριμης ηλικιακής ομάδας.\nΤο αερόμπικ στη σύγχρονη του μορφή δεν είναι ένα νέο είδος φυσικής αγωγής. Πρόκειται για ένα είδος δραστηριότητας που δημιουργήθηκε με βάση τη γυμναστική και περιέχει στοιχεία του πολιτισμού της Ανατολής, γυμναστικές σχολές στην Ευρώπη, καθώς και χορογραφική και χορευτική εκπαίδευση. Ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών τύπων τακτικά ενημερωμένων προγραμμάτων που σας επιτρέπουν να επιτύχετε δύναμη, ευελιξία, αντοχή, να μάθετε να ελέγχετε το σώμα σας, σε συνδυασμό με ένα υψηλό συναισθηματικό υπόβαθρο εκπαίδευσης που επιτυγχάνεται μέσω μουσικής συνοδείας - όλα αυτά βοηθούν την αεροβική γυμναστική για πολλές δεκαετίες να παραμείνει στην πρώτη θέση στην κατάταξη διαφόρων τύπους γυμναστικής.\nΕάν εξετάσουμε το αερόμπικ με ευρεία έννοια, τότε μπορεί να περιλαμβάνει τρέξιμο, βάδισμα, σκι, πατινάζ και ποδηλασία, κολύμβηση και άλλα είδη σωματικής άσκησης. Μέχρι σήμερα, ο αριθμός των τύπων αεροβικής έχει ξεπεράσει τα διακόσια. Ποια είναι η χρήση της αεροβικής; Σήμερα, κανείς δεν αμφιβάλλει για την αποτελεσματικότητα των μαθημάτων αερόμπικ.\nΤο Aerobics είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων αντοχής που συνδυάζονται με την επίτευξη σόλο λεπτή απώλεια βάρους βέλτιστης ισορροπίας μεταξύ των απαιτήσεων οξυγόνου του σώματος και της παράδοσής του. Η ανταπόκριση του σώματος στην αυξημένη ανάγκη για οξυγόνο ονομάζεται φαινόμενο κατάρτισης, με άλλο τρόπο - μια θετική φυσική σόλο λεπτή απώλεια βάρους. Παραθέτουμε μόνο μέρος αυτών των αλλαγών. Με έντονη σωματική άσκηση, ένα άτομο παρουσιάζει σημαντική αντοχή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η δυνατότητα μεταφοράς οξυγόνου βελτιώνεται αυξάνοντας τον ολικό όγκο αίματος.\nΟ όγκος των πνευμόνων αυξάνεται. Θα πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι ορισμένοι ερευνητές καταδεικνύουν μια άμεση συσχέτιση μεταξύ της διάρκειας ζωής του ανθρώπου και της αύξησης του όγκου των πνευμόνων. Ο καρδιακός μυς ενισχύεται και παρέχεται καλύτερα με αίμα. Η περιεκτικότητα σε λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας αυξάνεται, αλλά ο λόγος της ολικής χοληστερόλης προς την HDL μειώνεται, με αποτέλεσμα τον σόλο λεπτή απώλεια βάρους κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.\nΥπάρχει ενίσχυση του σκελετικού συστήματος. Οι διάφορες συναισθηματικές και σωματικές πιέσεις είναι πιο εύκολα ανεκτές.\nΗ απόδοση αυξάνεται. Το αερόμπικ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να μειωθεί το βάρος ή να διατηρηθεί κανονικό. Αυτό το χαρακτηριστικό της αεροβικής είναι το πιο ελκυστικό για τις νέες γυναίκες. Ωστόσο, εδώ είναι απαραίτητο να κάνετε μια κράτηση ότι οι σωματικές ασκήσεις βοηθούν μόνο να χάσουν βάρος, ενώ η διατροφή διατροφή είναι ο κύριος παράγοντας.\nΚάνοντας αεροβική άσκηση, χάνετε βάρος απευθείας στην τάξη. Πρώτον, στα πρώτα λεπτά της εκπαίδευσης, το σώμα χρησιμοποιεί υδατάνθρακες ως καύσιμο yuling αδυνάτισμα ζάχαρη στο αίμα και υδατάνθρακες στο σόλο λεπτή απώλεια βάρους.\nΣε ανθρώπους που έχουν κάνει αερόμπικ για μεγάλο χρονικό διάστημα, η διαδικασία καύσης λίπους ξεκινάει ήδη μετά λεπτά μετά την έναρξη του μαθήματος. Αεροβική Οι διαφορετικοί τομείς της σύγχρονης αεροβικής έχουν τους δικούς τους στόχους και επιλύουν συγκεκριμένα προβλήματα.\nΓι 'αυτόν τον λόγο υπάρχει ταξινόμηση αεροβικής. Αερόμπικ ευεξίας αντιπροσωπεύει μία από τις κατευθύνσεις της μαζικής φυσικής αγωγής με ελεγχόμενο ρυθμιζόμενο φορτίο. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτής της ποικιλίας αερόμπικ είναι ένα ειδικό μέρος του μαθήματος, το οποίο επικεντρώνεται στη διατήρηση σε ένα ορισμένο επίπεδο του καρδιοαναπνευστικού συστήματος αερόβιο μέρος.\nΥπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός ποικιλιών αεροβικής γυμναστικής, οι οποίοι διαφέρουν μεταξύ τους όσον αφορά το περιεχόμενο και την κατασκευή του μαθήματος. Τα βασικά πλεονεκτήματα της βελτίωσης της αεροβικής είναι: η δυνατότητα πρόσβασης, η δυνατότητα αλλαγής του περιεχομένου των τάξεων ανάλογα με τα ενδιαφέροντα και το επίπεδο εκπαίδευσης της ομάδας, πλούσιο συναισθηματικό υπόβαθρο.\nΑυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αεροβική ευεξία είναι πάντα δημοφιλής σε ένα ευρύ σόλο λεπτή απώλεια βάρους σπουδαστών.\nΑθλητική αερόμπικ Πρόκειται για ένα αθλητισμό που βασίζεται στους αθλητές που εκτελούν ένα συνεχές σύνολο ασκήσεων υψηλής έντασης, το οποίο περιλαμβάνει συνδυασμούς κυκλικών κινήσεων με δύσκολο συντονισμό και επιπλέον στοιχεία διαφόρων δομικών ομάδων και αλληλεπιδράσεις μεταξύ συμμετεχόντων που διαφέρουν σε επίπεδα δυσκολίας σε μεικτά ζευγαρωμένα, τριπλά και ομαδικά προγράμματα Η χορογραφική βάση αυτών των ασκήσεων είναι τα "βασικά" αερόβια βήματα και οι διάφορες παραλλαγές τους, τα οποία είναι παραδοσιακά για αυτόν τον τύπο γυμναστικής.\nΕφαρμοσμένη Αεροβική Χρησιμοποιείται ευρέως ως πρόσθετο εργαλείο για την εκπαίδευση αθλητών που ασχολούνται με διάφορα αθλήματα aeroboxingχρησιμοποιείται επίσης στο cardiofank ένας τύπος ασκήσεων φυσιοθεραπείας και στη βιομηχανική γυμναστική, καθώς και σε διάφορες ψυχαγωγικές εκδηλώσεις όπως μαζορέτες ή show programs. Ανεξάρτητα από την κατεύθυνση της αεροβικής που έχετε επιλέξει, θυμηθείτε ότι είναι επιτακτικό να ελέγχετε τον βέλτιστο καρδιακό ρυθμό.\nΚαι ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας: η ένταση των τάξεων πρέπει να αυξηθεί λόγω της συχνότητας ή της διάρκειας της εκπαίδευσης. Η γενική δομή της αερόβιας εκπαίδευσης περιλαμβάνει τέσσερις κύριες φάσεις: 1.\nΘερμάνετε 3. Αναποδογυρίστε 4. Φορτίο ισχύος Οι πιθανές βλάβες μπορούν να αποφευχθούν αν όλες αυτές οι φάσεις τηρούνται σόλο λεπτή απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης. Λάβετε υπόψη ότι αν ακολουθήσετε τον συνιστώμενο χρόνο για κάθε μία από τις απαιτούμενες φάσεις, η προπόνηση θα διαρκέσει τουλάχιστον 40 λεπτά. Ωστόσο, αν είστε ένας πραγματικός σόλο λεπτή απώλεια βάρους της αεροβικής, τότε ένα τέτοιο χόμπι θα είναι ευχάριστο και επιθυμητό για εσάς.\nΗ αξία της προθέρμανσης είναι εξαιρετικά υψηλή, ωστόσο, πολλοί συχνά δεν δίνουν την κατάλληλη προσοχή σε αυτήν.\nΜια αγκαλιά από την Etihad σε πάνω από προσφυγόπουλα - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online


ΜΝΗΜΟΝΙΟ | AΡΧΕΙΟ ΕΝΘΕΜΑΤΩΝ 2010- 8.5.2016 | Σελίδα 3\nΕίναι πιο εύκολο να έχεις έναν αντίπαλο παρά δύο (ή περισσότερους). Ακόμη και αν εξακολουθείς να εναντιώνεσαι σε (τουλάχιστον) δύο διακριτές και μη αναγώγιμες μεταξύ τους δυνάμεις, συχνά επιλέγεις τη χειρότερη από τις δύο και προσωρινά τουλάχιστον αγωνίζεσαι εναντίον εκείνης, αφήνοντας τη λιγότερο κακή στην ησυχία της. Αν μάλιστα αυτό είναι εφικτό, συμμαχείς κιόλας με τη δεύτερη εναντίον της πρώτης. Η Αριστερά στο Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο δεν σταμάτησε να είναι αντικαπιταλιστική στην ιδεολογία της, κάθε άλλο. Επέλεξε όμως να συμμαχήσει με όλες τις αντιφασιστικές και αντιναζιστικές δυνάμεις των καπιταλιστικών χωρών. Σε εκείνη μάλιστα την περίπτωση δεν ήταν απλώς «πιο εύκολο» για την Αριστερά να έχει έναν αντίπαλο, το ενιαίο μέτωπο εναντίον του φασισμού-ναζισμού επιβαλλόταν από τις συνθήκες – κάθε άλλη επιλογή της Αριστεράς πιθανότατα θα είχε ολέθριες συνέπειες για την ανθρωπότητα. Συνέχεια ανάγνωσης →\n23 Σεπτεμβρίου 2012 3 Σχόλια\nΟ φόβος της λατινοαμερικανοποίησης\n«Ο Χουανίτο με τα ψάρια». Έργο του αργεντίνου ζωγράφου Αντόνιο Μπάρντι, 1961\nΤις τελευταίες μέρες, ο «μπαμπούλας» της λατινοαμερικανοποίησης της Ελλάδας έκανε πάλι την εμφάνισή του. Η σκόπιμη παρερμηνεία των δηλώσεων του Αλέξη Τσίπρα σχετικά με την Αργεντινή γέμισε τα πρωτοσέλιδα πολλών εφημερίδων με κακόγουστες στερεοτυπικές μεταφορές παρμένες από τον κόσμο του τάνγκο. Δεν είναι, βέβαια, η πρώτη φορά τους τελευταίους μήνες που οι «υπεύθυνες» πολιτικές δυνάμεις προβάλλουν τη Λατινική Αμερική ως το απευκταίο, ως το αντιπρότυπο για κάθε «σοβαρή» χώρα που θέλει να παραμείνει με αξιώσεις στην «αγκαλιά» της ευρωπαϊκής «οικογένειας».\nΑναρωτιέμαι από πού πηγάζουν αυτοί οι φόβοι που ακόμα και η απλή σύγκριση της χώρας μας με τη Λατινική Αμερική ξυπνά σε τμήματα της σύγχρονης ελληνικής κοινωνίας. Σίγουρα υπάρχουν πολλές πτυχές των λατινοαμερικανικών χωρών που θα έπρεπε να φοβίζουν μια κοινωνία σε βαθειά κρίση όπως είναι η δική μας σήμερα. Δεν αναφέρομαι μόνο στις τρομερές σκηνές από τις λεηλασίες στα σούπερ μάρκετ που είδαμε στην Αργεντινή του 2001. Ούτε στις αρνητικές συνέπειες της χρεωκοπίας. Υπάρχουν άλλα προβλήματα, πιο μόνιμα. Η φτώχεια, οι παραγκουπόλεις, ο αναλφαβητισμός, η βία, η περιθωριοποίηση μεγάλων τμημάτων του πληθυσμού, οι μεγάλες κοινωνικές ανισότητες εξακολουθούν να είναι μέρος της σκληρής πραγματικότητας σε όλες τις χώρες της Λατινικής Αμερικής ανεξάρτητα από το μέγεθος και τον πλούτο τους. Δεν φαίνεται να είναι αυτό, ωστόσο, που τρομάζει τις «σοβαρές» πολιτικές φωνές της χώρας μας. Γιατί, αν ήταν αυτό, δεν θα ακολουθούσαν τις καταστροφικές οικονομικές πολιτικές των τελευταίων ετών, που έχουν ήδη προσδώσει στην κοινωνία μας πολλά από τα παραπάνω χαρακτηριστικά των λατινοαμερικανικών κοινωνιών. Συνέχεια ανάγνωσης →\n16 Σεπτεμβρίου 2012 2 Σχόλια\nΟι βασικές διαφορές αφορούν την περίοδο πριν και μετά την ύφεση. Το «Πορτραίτο του 2010» ήταν ήδη ολοκληρωμένο όταν ξέσπασε η κρίση. Στο «Πορτραίτο του 2012», φιλοξενούμε πέντε συνεντεύξεις πανεπιστημιακών οι οποίοι δίνουν τη δική τους άποψη για την κρίση στη χώρα μας. Συνέχεια ανάγνωσης →\nΜε την κατάρρευση των δυναστειών (Καραμανλής-Παπανδρέου) έκλεισε οριστικά ο κύκλος της αποκαλούμενης «μεταπολίτευσης». Η χώρα μας, από την αρχή της δεύτερης δεκαετίας του 21ου αιώνα, εισήλθε στην «Εποχή των Μνημονίων». Βέβαια, ο νέος αρχηγός του ΠΑΣΟΚ, λόγω ονόματος, παραπέμπει στον Μεσοπόλεμο, και ιδίως στη θλιβερή Βαϊμάρη, που, αν το ψάξουμε κάπως, διακρίνουμε (με επίκεντρο το 1931) πολλά κοινά σημεία με τη δική μας σημερινή κατάσταση: η διεθνής οικονομική κρίση 1929-1931 (ανεργία, ανέχεια, απεργίες), ο πολυκομματισμός στις αλλεπάλληλες εκλογές της Γερμανίας (γύρω στα εννέα κόμματα προβλέπεται ότι θα εισέλθουν στη νέα ελληνική Βουλή), τα ιδεολογήματα του ναζισμού και η ρητορική του Χίτλερ, με αποκλειστικό αποδέκτη τους ίδιους τους Γερμανούς (θέμα μεταναστών και αντικομμουνισμού από την ελληνική λαϊκή Δεξιά), η συμπεριφορά του ΚΚ Γερμανίας και η εμμονή του Τέλμαν αφενός στους σοσιαλφασίστες και αφετέρου στη σοβιετικού τύπου λαϊκή κυριαρχία (ακριβώς όπως το ΚΚΕ), τέλος, ο εμπρησμός του Ράιχσταγκ (πβ. το σύνθημα «Να καεί, να καεί το… η Βουλή»). Το σίγουρο είναι ότι οι «σοσιαλφασίστες» θα βρεθούν τον Μάιο, με τη βοήθεια του ενορχηστρωμένου μηχανισμού παραπληροφόρησης, στα έδρανα της εξουσίας, ενώ τον ίδιο μήνα θα εισέλθουν στη Βουλή νέα άνθη, εθνικοσοσιαλιστικά, με μικρό σχετικά ποσοστό, αλλά με λαμπρό μέλλον.\nΤαυτοχρόνως, έχουμε μια δημοσιογραφική συμπεριφορά, ηλεκτρονική και έντυπη, ανάλογη με αυτήν του «Φόλκισε Μπεομπάχτερ», όπου για χάρη της εκάστοτε προπαγάνδας ξεχνιούνται ή αποσιωπούνται βασικά ερωτήματα, όπως τι έλεγε ο κ. Βενιζέλος το καλοκαίρι του 2011 ή τον Οκτώβριο του ίδιου χρόνου, όταν, προκειμένου να δικαιολογήσει και να στηρίξει το PSI, υποσχόταν πλεόνασμα το 2012. Αντ’ αυτού, διεσώθησαν ασφαλώς οι τράπεζες και έμειναν ελεύθερες να συνεχίσουν το κερδοφόρο έργο τους, ενώ αφέθηκαν στην τύχη τους τα Ασφαλιστικά Ταμεία (με φαιδρές υποσχέσεις περί παραχώρησης κρατικής περιουσίας), και οι μικροεπενδυτές των ομολόγων. Όσο για το πλεόνασμα, αυτό μετατίθεται, όπως και επί Παπακωνσταντίνου, για το απώτερο μέλλον, με σίγουρη και την επόμενη διάψευση. Συνέχεια ανάγνωσης →\n1 Απριλίου 2012 1 σχόλιο\nΦρανσίς Πικαμπιά, "Το φιλί"\n26 Φεβρουαρίου 2012 Γράψτε ένα σχόλιο\nΦυσικά, η αποστασιοποίηση από τη γραμμή της «βίαιης προσαρμογής» επενδύεται σε διαφορετικές πολιτικές λογικές. Για παράδειγμα, σε εκείνη την παραδοσιακή αναπτυξιακή φιλολογία που φαντάζεται την έξοδο από τα Μνημόνια μέσα από την αναθέρμανση της Ελλάδας της οικοδομής, των μεγάλων έργων και των (αυθαίρετων, κατά κανόνα) κατασκευών. Αυτός είναι εξάλλου ο πυρήνας της «αντιμνημονιακής» στάσης στο χώρο του κέντρου και της Δεξιάς, στην περίμετρο του υπό κατάρρευση μορφώματος ΠΑΣΟΚ και της αμήχανης Νέας Δημοκρατίας. Συνέχεια ανάγνωσης →\n12 Φεβρουαρίου 2012 3 Σχόλια\nΣΚΗΝΗ 2η: Ο Άδωνις Γεωργιάδης παρουσιάζει την επανέκδοση του Λεξικού των ελληνικών και ρωμαϊκών αρχαιοτήτων του Σμιθ (Τηλεάστυ, 22.6.2011). Σε όλη την εκπομπή του ο γραμματέας του ΛΑΟΣ επανέρχεται στο λήμμα «Ξενία» του λεξικού διαβάζοντας την ίδια φράση: «Παρά τοις αρχαίοις ο μη Ελλην ξένος εθεωρείτο ως εχθρός και βάρβαρος». Αυτή τη φράση ο κ. Γεωργιάδης την ερμηνεύει ως εξής: «Δηλαδή, η έννοια του Ξενίου Διός ήταν μόνο μεταξύ των Ελλήνων. Δεν έχει να κάνει με τους αλλοδαπούς, να πείτε στους διάφορους θολοκουλτουριαραίους». Συνέχεια ανάγνωσης →\n16 Οκτωβρίου 2011 17 Σχόλια\nΗ υπόσχεση του Σεπτεμβρίου\nΧάρης Σαββίδης, «Χορευτής 1». Από την έκθεση σχεδίων «Χορός και Ψυχή. Οι μονοκοντυλιές του autocad» που εγκαινιάζεται την 14.9 ώρα 8 μ.μ. εγκαινιάζεται στην Aίθουσα Tέχνης «Καπλανών 5».\nΟι βίαιοι τριγμοί στις βρετανικές μητροπόλεις, οι ανατροπές στη Λιβύη, το ρέον αίμα στη Συρία του Άσαντ… Και έπειτα, τα δικά μας πάθη, ο νόμος Διαμαντοπούλου και το εγκώμιο της θεότητας Συναίνεση, οι συνεχόμενοι πνιγμοί στο όνομα της «ορθολογικής εξυγίανσης» (αχ αυτοί οι ευφημισμοί!). Και, τέλος, τα πικρά μαντάτα, οι θάνατοι γνωστών και αγνώστων που υπενθυμίζουν την άφατη αδικία, το ακατανόητο δεινό (Κουράγιο, μακρινέ μου φίλε, Παντελή). Συρρίκνωση και απομύζηση του θερινού χρόνου, του χρόνου όπου έπαιρνε κανείς αποστάσεις και ανάσες, όπου λ.χ. η λογοτεχνία μπορούσε να είναι ακόμα απόλαυση και όχι το μεσοδιάστημα μεταξύ φόρων. Καταβύθιση των ιδιωτικών στιγμών στη βία των δημόσιων γεγονότων· καθώς, με τον έναν ή άλλον τρόπο, οι υλικές μέριμνες και η αίσθηση της αβεβαιότητας για τα προσεχή νομοθετούν αυστηρά την καθημερινότητα, ακόμα και τις μέρες της παραδοσιακής αυγουστιάτικης δραπέτευσης των ανθρώπων από την «Ιστορία» και τα θλιμμένα πάθη της.\nΚαι τώρα ο Σεπτέμβριος. Ο Σεπτέμβριος ως επανέναρξη του εν γένει πολιτικού θεάματος αλλά και των κοινωνικών αντανακλαστικών. Ούτως ή άλλως ζούμε σε μια συγκυρία όπου τα ερωτήματα μοιάζουν απείρως περισσότερα από τις απαντήσεις. Και για αυτό ακριβώς στοιχηματίζουμε στην ανάσχεση του κακού, στην αποτροπή των χειρότερων σεναρίων χωρίς να έχουμε σαφή εικόνα για το μετά. Συνέχεια ανάγνωσης →\n11 Σεπτεμβρίου 2011 1 σχόλιο\nΗ ανακύψασα συζήτηση περί αμοιβών και προνομίων των βουλευτών, μετά τις θεαματικές χειρονομίες των κ.κ. Χαράς Κεφαλίδου και Κυρ. Μητσοτάκη, μάλλον διεξάγεται παραπλανητικά. Καταρχάς, υπό τις παρούσες συνθήκες επιλεκτικής πτώχευσης και ανεξέλεγκτης ύφεσης, η παραίτηση από το υπηρεσιακό αυτοκίνητο και τις αμοιβές των επιτροπών, έχει μεν μια συμβολική σημασία, αλλά καμία υλική αξία. Η δε συμβολική σημασία αποβαίνει και αυτή ελάχιστη, στο μέτρο που η συζήτηση για τις ιστορικές ευθύνες του παρακμάζοντος πολιτικού προσωπικού σμικρύνεται εντοπιζόμενη στο leasing και τα έξτρα.\nΆλλα είναι τα τρωτά και τα νοσογόνα του συστήματος. Είναι ο ευτελισμός των Εξεταστικών Επιτροπών, οι οποίες ουδέποτε έχουν τιμωρήσει ουσιαστικά έναν υπουργό. Είναι η σκανδαλώδης ασυλία των βουλευτών, ακόμη και σε εξόφθαλμες περιπτώσεις ποινικών παραπτωμάτων ή προσωπικών αντιδικιών. Είναι η ανορθολογική και ιδιοτελής ανισοκατανομή των εδρών, με το κοσμοβριθές Λεκανοπέδιο να υποεκπροσωπείται δυσανάλογα. Είναι ο υποκριτικά ατελής έλεγχος των προεκλογικών δαπανών των βουλευτών, και η κοροϊδία της δήλωσης πόθεν έσχες. Είναι οι ανεπαρκείς, αστοιχείωτοι βουλευτές που ψηφίζουν νόμους χωρίς να τους έχουν διαβάσει Είναι ίσως οι υπεράριθμοι βουλευτές. Είναι οι βουλευτές που δεν ψηφίζουν κατά συνείδησιν, αλλά κατ’ επιταγήν. Συνέχεια ανάγνωσης →


Η εντυπωσιακή Γέφυρα Helix - Ομορφα Ταξιδια\nΗ εντυπωσιακή Γέφυρα Helix\nΗ Γέφυρα Helix, παλαιότερα γνωστή ως Double Helix Bridge, είναι μια πεζοδρομημένη γέφυρα που συνδέει Marina κέντρο με Marina South στο Marina Bay περιοχή στη Σιγκαπούρη . Ήταν άνοιξε επίσημα στις 24 Απριλίου 2010 στις 21:00, ωστόσο, μόνο το ήμισυ άνοιξε λόγω της συνεχιζόμενης κατασκευή στο Marina Bay Sands.Βρίσκεται δίπλα στο Benjamin Sheares Bridge και συνοδεύεται από μια γέφυρα οχημάτων, γνωστή ως Bayfront Bridge . Ολόκληρη η γέφυρα άνοιξε στις 18 Ιουλίου 2010 για να ολοκληρωθεί το σύνολο διάδρομος γύρω από Marina Bay.\nήταν να καμπύλη της γέφυρας σε ένα τόξο, έτσι ώστε να φτάνει ρευστά σε αιγιαλό περιπάτου σε κάθε πλευρά. Επέτρεψε επίσης τη γέφυρα για τη σύνδεση στο κέντρο της μονοπάτι ένα παρακείμενο γέφυρα οχημάτων, ενώ μετατόπιση μακριά από αυτό πέρα από αυτό το σημείο της σύνδεσης.\n© AngusMartin Αναζητώντας μια λεπτή, ελαφριά αντίθεση με την τροχαία γέφυρα, η ιδέα εξελίχθηκε από μια δομή διπλής έλικας. Αυτή η μορφή επέτρεψε το κουβούκλιο, που απαιτούνται από τη σύντομη, να ενσωματωθούν ως διαστήματα πάνελ από γυαλί και διάτρητο χάλυβα, σε αντίθεση με άλλες δομές γέφυρα. Η δομική τυπολογία επίσης αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στην εργασία σε ένα καμπυλόγραμμο σχέδιο, και δημιουργώντας μια ενδιαφέρουσα αίσθηση της ροής κυκλοφορίας κατά μήκος της διαδρομής.\n© AngusMartin Η Γέφυρα Helix φωτίζεται τη νύχτα με κορδέλες των LED φωτισμού τονίζοντας την αλληλεπίδραση των δύο σωλήνων έλικα και την παρέμβαση, που συνδέει τους δεσμούς τους. Cantilever Τέσσερις ωοειδές σχήμα «λοβοί» έξω από τη δομή που θα επιτρέπει στους ανθρώπους να αποκτήσουν ευρύτερη εκτίμηση της μορφής γέφυρας και την παροχή χώρου συγκέντρωσης για την προβολή εκδηλώσεων κόλπο. Εννοιολογικό πλαίσιο Η μελέτη της γέφυρας Helix ανταποκρίνεται στην εντολή της διεθνούς αρχιτεκτονικού διαγωνισμού καλώντας για μια μοναδική δομική μορφή που θα μπορούσε να είναι συμβολική του στόχου της Σιγκαπούρης για την προώθηση της ταυτότητας της «συνδεδεμένη πόλης της Ασίας. Η έννοια σχέδιο ήταν να καμπυλώνει τη γέφυρα μακριά από παρακείμενο γραμμική γέφυρα οχημάτων, έτσι ώστε να αγγίξει σε ένα σημείο διασύνδεσης για πεζούς, αλλά κατεβαίνουν σε κάθε κατεύθυνση για να συνεχίσει ομαλά κατά μήκος υφιστάμενων περιπάτου σε κάθε άκρο. Η δομή της διπλής έλικας σχεδιάστηκε τόσο ως ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό και συναρπαστική μορφή που ενσωματώνονται με το καμπυλόγραμμο σχέδιο. Αποτελεί μια δυναμική χωρική εμπειρία, καθώς, σε αντίθεση με άλλες δομές γέφυρα, δίνει η πτέρυγα να ενταχθεί στα τμήματα μεταξύ των σωλήνων έλικα και τους δεσμούς διασύνδεσή τους.\nΔημόσια + πολιτιστικά οφέλη The Bridge Helix αποτελεί ουσιαστικό δημόσιο σύνδεση πέρα από την εκβολή του ποταμού της Σιγκαπούρης μεταξύ των υφιστάμενων CBD της πόλης και πρόσφατα αναπτυσσόμενη περιοχή Bayfront της. Καμπύλο τόξο του στο σχέδιο επιτρέπει στους ανθρώπους να κατεβαίνουν συνεχώς στα bayfront περιπάτους σε κάθε πλευρά, που συνδέει αυτά τα σημεία με τις υπάρχουσες μεγάλες πολιτιστικές εγκαταστάσεις, όπως το Michael Wilford σχεδιασμένο Esplanade Εθνικό Κέντρο Παραστατικών Τεχνών. Από συμβολική άποψη, Σιγκαπούρη βλέπει το σχεδιασμό ως μιμηθούμε DNA και μεταφέροντας το πνεύμα της αναζωογόνησης.\nΣχέση του κατασκευαστική μορφή στο Πλαίσιο The Bridge Helix τρέχει δίπλα σε δύο γραμμικές συγκεκριμένες γέφυρες οχημάτων. Θεωρήθηκε ότι η λειτουργία μιας περαιτέρω Παράλληλα, γραμμική γέφυρα μαζί με αυτές οι δύο θα κατακλυσθούν οι διαβάσεις και να αφήσει την πεζογέφυρα ως ένα πενιχρό συμπλήρωμα των οχημάτων γέφυρες. Κάμπτοντας την νέα γέφυρα μακριά τόσο διευκόλυνε την παρουσία της και της επέτρεψε να ανταποκριθεί σε ένα σημείο όπου οι άνθρωποι μπορούν να εναλλάσσονται. Η καμπυλότητα βοήθησε επίσης να σχηματίσουν μια αίσθηση του περιορισμού στον κόλπο και να ενεργεί ως προβολή αρένα με πολλές εκδηλώσεις νερού Marina Bay.\nΈνταξη της Allied Αγωνίσματα Ο σχεδιασμός γέφυρα είναι το προϊόν της συνεργασίας μεταξύ αδιαχώριστη αρχιτέκτονα (Cox Rayner / Αρχιτέκτονες 61 ) και μηχανικός Arup. Η αναγνώρισή της ως μια μορφή τέχνης τόνωσε επίσης την κυβέρνηση να δημιουργήσει ένα γειτονικό πάρκο τέχνης που περιλαμβάνει έργα μαθητής που μας βοήθησε στην επιλογή χωροθέτησης. Κόστος / Αξία Arup διαπιστώθηκε ότι για 280 μέτρο μήκους της, η διπλή έλικα χρησιμοποιεί 5 φορές λιγότερο χάλυβα από ό, τι ένα συμβατικό γέφυρα δοκών κουτί. Το εύρημα αυτό επέτρεψε στον πελάτη να κατευθύνει τη δομή που θα κατασκευαστεί εξ ολοκλήρου από ανοξείδωτο χάλυβα για τη μακροζωία του. Βιωσιμότητα των περιβαλλοντικών επιδόσεων της γέφυρας υπονοείται στη χρήση της ελάχιστης χάλυβα αναφέρθηκε παραπάνω, η οποία αποτελεί βασικό στόχο του σχεδιασμού.\nΨήφισμα Πρόγραμμα The Bridge Helix είναι μόνο διπλή γέφυρα του κόσμου έλικα η οποία ευχαριστεί τον πελάτη (Singapore Government) και τη μοναδικότητα ήταν μια προϋπόθεση για την σύντομη για να διακρίνει τη Σιγκαπούρη ως «συνδεδεμένη πόλη». Ωστόσο, η δομή της διπλής έλικας αποδείχθηκε να είναι μια ιδανική ανταπόκριση στην απαίτηση να συνδεθεί ρευστά τη γέφυρα σε υπάρχοντα περιπάτου σε κάθε πλευρά, η οποία είναι κάθετα μεταξύ τους. Θα διευκόλυνε επίσης την ενσωμάτωση των θόλων και φωτισμού, επίσης, σύντομη απαιτήσεις.


Έκχαρτ Τόλλε: Το Εγώ ταλαιπωρεί το σώμα νοητικά και συναισθηματικά | Αυτεπίγνωση\nΈκχαρτ Τόλλε: Το Εγώ ταλαιπωρεί το σώμα νοητικά και συναισθηματικά\nΤο Εγώ δεν είναι μόνο ο απαρατήρητος νους, η φωνή μέσα στο κεφάλι που προσποιείται ότι είναι εσύ, αλλά και τα απαρατήρητα συναισθήματα που είναι η αντίδραση του σώματος σ' αυτό που λέει η φωνή μέσα στο κεφάλι.\nΗ φωνή μέσα στο κεφάλι λέει μια ιστορία που το σώμα την πιστεύει και αντιδρά σ' αυτήν. Αυτές οι αντιδράσεις είναι τα συναισθήματα. Τα συναισθήματα, με τη σειρά τους, ανατροφοδοτούν με ενέργεια τις σκέψεις που δημιούργησαν αρχικά το συναίσθημα. Αυτός είναι ο φαύλος κύκλος μεταξύ άκριτων σκέψεων και συναισθημάτων, που προκαλεί συναισθηματική σκέψη και το συναισθηματικό πλάσιμο ιστοριών.\nΤο συναισθηματικό συστατικό του Εγώ διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Σε μερικά Εγώ είναι μεγαλύτερο απ' ό,τι σε άλλα. Σκέψεις που πυροδοτούν συναισθηματικές αντιδράσεις στο σώμα μπορεί μερικές φορές να έρθουν τόσο γρήγορα, ώστε πριν προλάβει να τις διατυπώσει ο νους, το σώμα να έχει ήδη αντιδράσει με ένα συναίσθημα και το συναίσθημα να έχει μετατραπεί σε αντίδραση. Αυτές οι σκέψεις υπάρχουν σε προ-λεκτικό στάδιο και θα μπορούσαν να ονομαστούν άρρητες, ασυνείδητες παραδοχές. Έλκουν την προέλευσή τους από την παρελθούσα εξαρτημένη μάθηση του ατόμου, συνήθως από την πρώιμη παιδική ηλικία.\nΤο "Δεν μπορείς να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους" θα μπορούσε να αποτελέσει παράδειγμα μιας τέτοιας άρρητης παραδοχής σε έναν άνθρωπο του οποίου οι αρχέγονες σχέσεις, δηλαδή με γονείς ή αδέρφια, δεν ήταν υποστηρικτικές και δεν ενέπνεαν εμπιστοσύνη. Να μερικές ακόμα κοινές ασυνείδητες παραδοχές: "Κανείς δεν με σέβεται και δεν με εκτιμάει. Πρέπει να δίνω μάχες για να επιβιώνω. Ποτέ δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα. Η ζωή πάντα σε απογοητεύει. Δεν μου αξίζει η αφθονία. Δεν μου αξίζει η αγάπη". Οι ασυνείδητες παραδοχές δημιουργούν συναισθήματα στο σώμα, που, με τη σειρά τους, παράγουν νοητική δραστηριότητα και/ή άμεσες αντιδράσεις. Μ' αυτόν τον τρόπο δημιουργούν την προσωπική σου πραγματικότητα.\nΗ φωνή του Εγώ διαταράσσει συνεχώς τη φυσική κατάσταση ευεξίας του σώματος. Σχεδόν κάθε ανθρώπινο σώμα βρίσκεται κάτω από πολλή καταπόνηση και στρες, όχι επειδή απειλείται από κάποιον εξωτερικό παράγοντα, αλλά από τον νου. Το σώμα έχει προσκολλημένο πάνω του ένα Εγώ και δεν μπορεί παρά να αντιδρά σε όλα τα δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης που συνθέτουν το Εγώ. Έτσι, ένα ρεύμα αρνητικού συναισθήματος συνοδεύει το ρεύμα της ατέρμονης και ψυχαναγκαστικής σκέψης.\n*Από το βιβλίο "Για μια Νέα Ζωή", Έκχαρτ Τόλλε (εκδ. Λιβάνη)\n➡ Γιατί να επιλέξει κάποιος τη συμβουλευτική με βάση την Αυτογνωσία\n➡ Η διαχείριση των σκέψεων στην ψυχοθεραπεία και την καθημερινότητα\n➡ Τίποτα δεν αλλάζει μέχρι να αλλάξουμε εμείς


Sony Xperia C4: Τιμή, χαρακτηριστικά και πού να αγοράσετε\n4 Jul 2022 13:58:51\nΤιμή και χαρακτηριστικά για Sony Xperia C4\nΤεχνικό δελτίο του Sony Xperia C4\nΗ εύρεση της καλύτερης τιμής για το Sony Xperia C4 δεν είναι εύκολη δουλειά. Εδώ θα βρεις πού να αγοράσεις το Sony Xperia C4 στην καλύτερη τιμή. Ψάχνουμε συνεχώς τις τιμές σε περισσότερα από 100 καταστήματα για να μπορείς να βρεις το αξιόπιστο κατάστημα με την καλύτερη τιμή.\nSony Xperia 10 IVΑπό 426 €\nSony Xperia 1 IVΑπό 1.068 €\nSony Xperia 5 IIIΑπό 816 €\nSony Xperia 10 IIIΑπό 359 €\nSony Xperia 1 IIΑπό 894 €\nΤιμές Sony Xperia C4\nSony Xperia C4 • Global · 2GB · 16GB\nSony Xperia C4 • Global · 2GB · 16GB · Dual SIM\nΜάιος 2015, 7 years ago\nΣχεδιασμός και Υλικά του Sony Xperia C4\n77.4 mm • 150.3 mm • 7.9 mm\nΠροβολή όλων των απόψεων για τη συσκευή Sony Xperia C4\nΙσχύς και Υλικό του Sony Xperia C4\nΚάμερα του Sony Xperia C4\nΣυνδεσιμότητα του Sony Xperia C4\nΜπαταρία του Sony Xperia C4\nΛογισμικό του Sony Xperia C4\nΚριτικές χρηστών του Sony Xperia C4\nSony Xperia C4Global · 2GB · 16GB · Dual SIM\nΣυχνές ερωτήσεις σχετικά με το Sony Xperia C4.\nΠοια είναι τα χαρακτηριστικά του Sony Xperia C4;\nΑυτά είναι τα κύρια χαρακτηριστικά και προδιαγραφές του Sony Xperia C4:\nΕπεξεργαστής: MediaTek MT6752\nΠοια είναι η τιμή του Sony Xperia C4;\nΗ τιμή του Sony Xperia C4 στη χώρα Ελλάδα είναι 118€. Παρακάτω μπορείτε να δείτε την τρέχουσα τιμή για το Sony Xperia C4:\nSony Xperia C4 - Global · 2GB · 16GB: 118 €\nΠόσο καλό είναι το Sony Xperia C4;\nΤο Sony Xperia C4 έχει μια μέση βαθμολογία 6.9 με βάση τις αξιολογήσεις των χρηστών του Kimovil.\nΠόσο διαρκεί η μπαταρία του Sony Xperia C4;\nΗ μπαταρία του Sony Xperia C4 έχει χωρητικότητα 2600 mAh και η εκτιμώμενη διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι μία ημέρα σύμφωνα με τους χρήστες του Kimovil.\nΣε ποια χρώματα είναι διαθέσιμο το Sony Xperia C4;\nΤο Sony Xperia C4 είναι διαθέσιμο σε 3 χρώματα: Black, White και Green.\nΠότε ήταν η ημερομηνία κυκλοφορίας του Sony Xperia C4;\nΤο Sony Xperia C4 παρουσιάστηκε την Παρασκευή, 1 Μαΐου 2015.


ΣΤΡΑΤΗΣ ΠΑΡΕΛΗΣ: Εύρηκα!\nΑνοίγει μια καινούρια σελίδα και οιστρηλατούν τα άνθη στα πλάτη της σαν ευδαιμονισμένη προσευχή.\nΌλα κανοναρχούν επί τω έργω και ο Ησίοδος κάπου θα καμαρώνει για\nτην απόλυτη αξία του.\nΕίναι ένας φθινοπωρινός ήλιος που τον φορώ κάτω απ' το μακό μπλουζάκι μου-\nΧωρώ εντός του όπως και με μεταβάλει σε έναν μινώταυρο που κλέβει τις καρδιές των κοριτσιών.\nΑ κρύφιο κάτι που το είχα και το έχω και με κάνει πιο χαρούμενο όπως οι μέρες μου κυλούν κι εγώ ανασαίνω\nΜεθυστικό συμπέρασμα που δίνει μόνο η ζωή όταν το οικουμενικό βυζαίνεις


Το καλοκαιρινό καμπ του Νομικού Προσώπου ανοίγει τις πόρτες του στα παιδιά | politischios.gr\nΘεσμός έχει πλέον καταστεί το θερινό καμπ του Νομικού Προσώπου του Δήμου Χίου. Η παραπάνω διαπίστωση έγκειται στο γεγονός, ότι οι πολίτες έχουν δείξει το ενδιαφέρον τους να εγγράψουν τα παιδιά τους στο θερινό καμπ.\nΣε δηλώσεις του ο Πρόεδρος του Νομικού Προσώπου, Γ. Μανάρας αναφέρθηκε στους όρους και τις προϋποθέσεις για την εγγραφή στο θερινό καμπ. Μάλιστα για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι έχουν τη δυνατότητα τηλεφωνικής επικοινωνίας στο 22710-80200 στο εσωτερικό 2. Επίσης στο site του Νομικού Προσώπου έχουν αναρτηθεί όλες οι πληροφορίες.\nΈτσι 1η Ιουλίου έως 31 Αυγούστου τα παιδιά θα συμμετάσχουν σε πλήθος δραστηριοτήτων στις ίδιες εγκαταστάσεις με πέρσι. Οι δράσεις στις οποίες θα συμμετάσχουν είναι η ρομποτική, σκάκι σε συνεργασία με τον Φάρο Βαρβασίου, μαθήματα ιστιοπλοΐας σε συνεργασία με τον Ν.Ο.Χ. και παραδοσιακοί χώροι.\nΤο καμπ θα λειτουργεί από τις 07:00 το πρωί έως 15:15 το μεσημέρι.\nΤο συνολικό μηνιαίο αντίτιμο συμμετοχής στο θερινό καμπ ανέρχεται στα 81 ευρώ. Ωστόσο υπάρχουν οικονομικές ελαφρύνσεις για ειδικές περιπτώσεις όπως είναι οι πολύτεκνες οικογένειες. Μεταξύ άλλων εγκρίθηκε και η πρόσληψη συνολικά 6 ατόμων δίμηνης διάρκειας με ειδικότητες όπως γυμναστές φυσικής αγωγής και πτυχιούχους παιδαγωγούς.\nΤέλος ο κ. Μανάρας κάλεσε τους γονείς που ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν τα παιδιά τους στο θερινό καμπ να ξεκινήσουν την εγγραφή τους. Το θερινό καμπ προορίζεται για ηλικίες 5-12 ετών.\nΔιόρθωση είδησης εξαιτίας λαθεμένης δήλωσης του Προέδρου του Νομικού Προσώπου\nΝομικό Πρόσωπο: Επιβεβλημένη η αναστολή λειτουργίας του Παιδικού Σταθμού στον Βρ...\nΈκλεισε ο παιδικός σταθμός της Ομηρούπολης λόγω κρουσμάτων Covid19


Bookstars :: Ο κύκλος του τίποτα - Μουργινάκη Αριέττα\nΠεριγραφή : Η οικογένεια Λεβάντε. Ο Ανδρέας, η Ιφιγένεια, η Νίνα, η Μυρσίνη, ο Χάρης, η Δανάη, η Τζίνη, η Νεφέλη. Η ακμή και η πτώση τους, οι έρωτες και τα πάθη τους, η αγάπη, ο πόνος, ο διχασμός, η προδοσία, ο θάνατος. Η πορεία μιας οικογένειας που αποπροσανατολίζεται μέσα σ' έναν κόσμο που χάνεται, μέσα σε μια χώρα που οδηγείται στο χείλος του γκρεμού. Η πολιτική και η εξουσία. Η ύλη και η απληστία. Η ψυχή και η καρδιά. Η παράλληλη πορεία του ατομικού και του συλλογικού, η αλληλεπίδραση, το ένα αναπόσπαστο μέρος του άλλου. Ο Κύκλος του Τίποτα. Ένα ψυχογράφημα. Ένας καθρέφτης του αιώνα που πέρασε, ένας καθρέφτης του σήμερα, μέσα από τη ζωή και το θάνατο μιας οικογένειας. Και η ελπίδα; Ίσως. Με αφορμή ένα δαχτυλίδι...\n"Ένας κύκλος τούτο το βιβλίο, ένας κύκλος που περικλείει ένα ή και πολλά ερωτηµατικά - της συγγραφέα, των ηρώων, του αναγνώστη. Ένας κύκλος επαναληπτικός ή και περιοριστικός, αντικειµενικός ή και υποκειµενικός, ένας κύκλος που χαρακτηρίζει κάθε όψη ζωής, τη γέννηση-θάνατο, το χρόνο, το σύµπαν, την ψυχή, ένας κύκλος που περιορίζει ή και απελευθερώνει".\nΣυγγραφείς: Μουργινάκη Αριέττα Πόλη / Χώρα έκδοσης: Αθήνα\nΈτος Εκδοσης : 2012 ISBN: 9789601425160\nΗ Αριέττα Μουργινάκη γεννήθηκε στη Νέα Υόρκη. Εγκαταστάθηκε στην Ελλάδα σε ηλικία 5 ετών. Σπούδασε κινηματογράφο και ψυχολογία στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και εργάστηκε ως ελεύθερος επαγγελματίας. Το 2005 εξέδωσε το πρώτο της βιβίο "Τα μάτια σου είναι δύσπιστα", από τις εκδόσεις "Δωδώνη". Ακολούθησε το 2008 το συλλογικό έργο "Δέκα Ιστορίες και Ένα Γράµµα".


Τι χρειάζεται να γνωρίζετε για να είστε ανεξάρτητοι; - ΟΜΑΔΑ ΖΗΤΑ βετεράνοι\nΤι θα πρέπει να είμαστε ικανοί να κάνουμε μόνοι μας; Πως “έτρεχαν” τα σπίτια τους οι παλιές νοικοκυρές, τότε που δεν υπήρχαν μισθοί, ασφάλιση και συντάξεις και που μόνο η καλή διαχείριση των πόρων έφερνε την ευημερία; Το να γινόμαστε όσο το δυνατόν πιο ανεξάρτητοι είναι ένα σημαντικό εγχείρημα που θα μας κάνει να νιώθουμε πιο ελεύθεροι. Εάν προσθέσουμε και το ότι γλιτώνουμε πολλά χρήματα, τότε αξίζει εις διπλούν να μάθουμε ή μάλλον να θυμηθούμε πως είναι η ανεξάρτητη ζωή.\nΕντοπίσαμε ένα ενδιαφέρον κείμενο το οποίο έχει αρχική πηγή τον ανενεργό πλέον ιστότοπο: fugazigr.wordpress.com. Σε αυτό το κείμενο λοιπόν, ο αρθρογράφος προτείνει μια σειρά από γνώσεις και πράγματα που θα έπρεπε να αποκτήσουμε ώστε να αντεπεξέλθουμε σε ένα ενδεχόμενο οικονομικό κραχ και χάος.\nΑν και αυτή η πιθανότητα δεν φαίνεται να είναι κοντά μας επί του παρόντος, ωστόσο η λίστα με αυτά που προτείνει είναι πολύ ενδιαφέρουσα και ενδεχομένως να αξίζει να μάθουμε κάποια από αυτά, αν όχι όλα. Εξάλλου, ο σοφός λαός λέει «Μάθε τέχνη κι άστηνε κι αν πεινάσεις πιάστηνε».


Δηνάρια Κουβέιτ σε Σελίνια Ουγκάντας - γράφημα 30 ημερών - Συναλλαγματικές Ισοτιμίες\nΠαρακάτω βλέπετε σε γράφημα τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες ανάμεσα στο νόμισμα Σελίνι Ουγκάντας (UGX) και το νόμισμα Δηνάριο Κουβέιτ (KWD) στο διάστημα μεταξύ 15/3/2021 και 14/4/2021\nΔείτε 30 μέρες από το ιστορικό συναλλαγματικών ισοτιμιών για το νόμισμα Σελίνι Ουγκάντας έναντι στο νόμισμα Δηνάριο Κουβέιτ.\nΔείτε 90 μέρες από το ιστορικό συναλλαγματικών ισοτιμιών για το νόμισμα Σελίνι Ουγκάντας έναντι στο νόμισμα Δηνάριο Κουβέιτ.\nΔείτε 180 μέρες από το ιστορικό συναλλαγματικών ισοτιμιών για το νόμισμα Σελίνι Ουγκάντας έναντι στο νόμισμα Δηνάριο Κουβέιτ.\nΔείτε το μέσο μηνιαίο ιστορικό συναλλαγματικής ισοτιμίας για το Σελίνι Ουγκάντας έναντι στο Δηνάριο Κουβέιτ.\nΤο γράφημα τώρα εμφανίζει τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες για το νόμισμα Σελίνι Ουγκάντας για κάθε 1 Δηνάριο Κουβέιτ. Αντιστρέψτε το γράφημα για να δείτε το νόμισμα Δηνάριο Κουβέιτ για κάθε 1 Σελίνι Ουγκάντας.\nΔείτε τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες για το νόμισμα Σελίνι Ουγκάντας έναντι στο νόμισμα Δηνάριο Κουβέιτ σε μορφή πίνακα.\nελάχιστο = 11.910,95 (14 Απριλίου) μέσος όρος = 12.093,06 μέγιστο = 12.184,84 (16 Μαρτίου)\nΤο παραπάνω γράφημα παρουσιάζει τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες ανάμεσα στο νόμισμα Σελίνι Ουγκάντας και το Δηνάριο Κουβέιτ. Αν θέλετε σε γράφημα τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες ανάμεσα στο νόμισμα Δηνάριο Κουβέιτ και ένα άλλο νόμισμα, παρακαλώ επιλέξτε το νόμισμα από την παρακάτω λίστα: