Γιώργος Πράτανος: «Η Εκκλησία θα πρέπει να ζητήσει συγγνώμη από τον Καζαντζάκη» | Spotlight Post\nHomeΑΝΘΡΩΠΟΙΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗΓιώργος Πράτανος: «Η Εκκλησία θα πρέπει να ζητήσει συγγνώμη από τον Καζαντζάκη»\nO Γιώργος Πράτανος είναι απ τη Θεσσαλονίκη, έχει δυο ακόμα αδέλφια, εκπληκτική μαγείρισσα μάνα και πατέρα με χιούμορ και τρυφερότητα. Είναι ΠΑΟΚ -τι άλλο;- πίνει πολλούς καφέδες, του αρέσουν οι ξανθές, λατρεύει τα παιδιά, καπνίζει και μπορεί όταν έχει κέφια, με τα αστεία του και το βλέμμα του στον κόσμο, να σε ρίξει απ τα γέλια στα πατώματα με δάκρυα στα μάτια και κομμένη απ τα γέλια ανάσα. Είναι ένας άνθρωπος γλυκός, δοτικός, αγωνιστής, τίμιος, με ηθικές αρχές και υψηλό αξιακό σύστημα. Είναι επίσης φίλος μου και φίλος όλης μου την οικογένειας! Έχοντας δουλέψει μαζί ήξερα πως γράφει πηγαία, όλο εικόνες και με κορυφώσεις που καθηλώνουν, χωρίς να τηρεί κανόνες, αλλά φτιάχνοντας δικούς του, που λειτουργούν σα το συγγραφικό του ένστικτο να είχε την σοφία τους από πάντα! Με το πρώτο του βιβλίο, το Ανεπιθύμητος Νεκρός, απ την εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ, δε με ξάφνιασε γιατί περίμενα μια δουλειά του αξιόλογη, αλλά με γέμισε περηφάνεια για την ευρηματικότητα του, την δημοσιογραφική του ακρίβεια, την πολύχρονη έρευνα που είχε καταβάλει αλλά και εκείνη την συγγραφική δυναμική, που φτιάχνει το διαχρονικό, το σπουδαίο, το μνημειώδες. Η συνέντευξη αυτή, άργησε να γίνει. Γιατί ένιωθα τόσο περήφανη, τόσο οικεία, τόσο καμάρι, που θα ταν σα να εκθειάζω τον αδελφό μου, ή ένα κομμάτι από μένα. Να που έγινε, για ένα βιβλίο, που είναι το πρώτο του, αλλά σηκώνει τον πήχη για τις επόμενες προσδοκίες μας. Γιώργο, πες μου, λοιπόν, παραβλέποντας τη συγκίνηση μου, ποια ήταν η ανάγκη για τη μοναχική αυτή, την επώδυνη διαδικασία της συγγραφής και πιο συγκεκριμένα…\n…Ποια ήταν η ανάγκη που σε οδήγησε να γράψεις ένα μυθιστόρημα για τον Νίκο Καζαντζάκη και τα γεγονότα από τον θάνατο μέχρι την ταφή του;\n«Μάλλον αυτή η αίσθηση της αδικίας προς έναν άνθρωπο που αγαπάς πολύ. Ένιωθα ένα -καζαντζακικό- καθήκον να φέρω στη δημόσια σφαίρα όσα ψιθυρίζονταν επί δεκαετίες, με κάποιον τρόπο θεωρούσα πως ξέπλυνα και τη δική μου ντροπή για όσα υπέστη στη ζωή του και τον θάνατό του από το Κράτος και την Εκκλησία. Ερευνώντας γεγονότα, μιλώντας με αυτόπτες μάρτυρες, επαληθεύοντας κάθε στοιχείο ενισχυόταν η πεποίθησή μου πως πρέπει να φέρω εις πέρας την έρευνα και τη συγγραφή με τη μεγαλύτερη εγκυρότητα και αξιοπρέπεια. Δεν επένδυσα σε δραματοποιημένα τρικ, δεν εφηύρα φαντασιακές κορυφώσεις, δεν μεταχειρίστηκα λεκτικές ακροβασίες για να εκβιάσω το συναίσθημα του αναγνώστη, το ντόρο, τις πωλήσεις… Ήταν η ανάγκη μου να γράψω μια μαύρη σελίδα της ιστορίας μας από την αγωνία μου να μην συμβεί σε κανέναν άλλον. Αν συνέβη στον μέγιστο Έλληνα του 20ου αιώνα, πόσο πιο εύκολο είναι να συμβεί κάτι ανάλογο στον απλό πολίτη της χώρας;».\nΠαρόλο που το μυθιστόρημα είναι τοποθετημένο στα γεγονότα των εννιά ημερών κατά τα οποία η σωρός του Καζαντζάκη παρέμενε άταφη, εν τούτοις, αισθάνομαι διαβάζοντας το βιβλίο πως η πρωταγωνίστρια είναι η Ελένη Καζαντζάκη, η σύζυγός του…\n«Έχεις απόλυτο δίκιο. Η εξιστόρηση των γεγονότων που σημάδευσαν τη ζωή του Καζαντζάκη γίνεται μέσα από όσα μεταφέρει η Ελένη, μιας γυναίκας υπέροχης, γενναίας και προοδευτικής -ακόμη και για τα σημερινά δεδομένα. Την παρακολουθούμε να βιώνει όλα αυτά τα στάδια της απώλειας του ανθρώπου, με τον οποίον πέρασαν μαζί 33 πολύ δύσκολα χρόνια, με πείνα, στερήσεις, ξενιτεμούς. Η πίστη της κλονίζεται κάποια στιγμή, η αντοχή της δοκιμάζεται καθώς η ασέβεια προς έναν νεκρό και οι προκλήσεις διαδέχονται η μία την άλλη, όμως η ηθική της, η αξιοπρέπειά της, τα ιδανικά με τα οποία πορευόταν σε όλη της τη ζωή είναι εκείνα που τελικά τη σώζουν. Η Ελένη καταρρίπτει το ρητό «Πίσω από ένα μεγάλο άντρα κρύβεται μια δυναμική γυναίκα», αφού εκείνη δεν κρυβόταν, ήταν στο πλάι του, ώμο με ώμο. Προχωρούσαν με κοινό βηματισμό, εκείνη ήταν η μάνατζέρ του, η γραμματέας του, η σύζυγός του, η σύμβουλός του, η νοσοκόμα του. Έκανε όσα θα έπρεπε να κάνουν τέσσερις με πέντε άνθρωποι για να παραμένει απερίσπαστος ο σύζυγός της. Αν δεν υπήρχε η Ελένη, εκείνος δεν θα έγραφε ποτέ μυθιστορήματα, αφού τα έβρισκε κουραστικά στη γραφή. Η ιστορία είναι γλυκιά και αξίζει να ειπωθεί: Κάθε βράδυ, για να αποκοιμηθεί, ο Καζαντζάκης της έλεγε ιστορίες από το Ηράκλειο και το ονόμαζαν «Οι Γειτόνοι». Τις ιστορίες αυτές τις είχε ακούσει από τη μητέρα του και τον πατέρα του. Κάποια στιγμή η Ελένη πρότεινε να της ηχογραφήσουν, για να τις γράψει μετά. Ο Καζαντζάκης στην αρχή δεν ήθελε, εν τέλει πείστηκε και το αποτέλεσμα ήταν να διαβάζουμε μέχρι σήμερα το Ο Βίος και η Πολιτεία του Αλέξη Ζορμπά και τα άλλα μυθιστορήματα που ακολούθησαν και τον έκαναν γνωστό παγκοσμίως. Για να επανέλθω, η Ελένη θυσίασε μια δημοσιογραφική και συγγραφική καριέρα για να είναι δίπλα στον άνθρωπο που αγαπά. Θεωρώ πως δικαιώθηκε για την τολμηρή της απόφαση».\nΠοιο είναι εκείνο που σε εξέπληξε πιο πολύ κατά τη συγγραφή;\n«Θα μιλήσω για το πιο αρνητικό, γιατί δεν θέλω να προκαταλάβω έναν επίδοξο αναγνώστη με τις θετικές εκπλήξεις. Η ανάγκη κάποιων φανατικών παραθρησκευτικών να εκδικηθούν έναν νεκρό και η ανοχή της Ελληνικής Εκκλησίας, η οποία πριν είχε προσπάθησε αποτυχημένα να τον αφορίσει. Σκεφτείτε πως στον 8ο πΧ, ο Πρίαμος πηγαίνει και φιλάει το χέρι που σκότωσε τον γιο του, ικετεύοντας τον Αχιλλέα να του δώσει τη σωρό του Έκτορα για να λάβει όλες τις πρέπουσες ταφικές τιμές. Θυμηθείτε την Αντιγόνη, που αψηφά τη διαταγή του αδελφού της και βασιλιά της Θήβας, Κρέοντα, για να θάψει τον άλλο της αδελφό, Πολυνείκη. Η ταφή των νεκρών είναι η πιο ανθρώπινη και ιερή πράξη. Και έρχεται η Εκκλησία της Ελλάδας, 2500 χρόνια μετά, να ζητήσει εκδίκηση. Θυμάμαι πως όταν συνάντησα τον μοναδικό ιερέα που έψαλλε στην κηδεία του Καζαντζάκη, τον παπά Σταύρο Καρπαθιωτάκη, τον ρώτησα «Παππούλη, τι σκεφτόσουν; Γιατί ρίσκαρες;» (ήταν στρατιωτικός ιερέας που δεν υπάκουσε στη διαταγή των ανωτέρων του να μην παρευρεθεί στην κηδεία και τιμωρήθηκε για αυτό), εκείνος μου απάντησε «Όλοι δικαιούνται ταφής. Δεν το χωράει το μυαλό μου να στερηθεί κανείς αυτού του δικαιώματος. Ακόμη και ένας ληστής, ένας δολοφόνος, όλοι δικαιούνται. Τι είχε κάνει ο Καζαντζάκης δηλαδή και δεν του άξιζε κάτι ανάλογο;». Βλέπουμε λοιπόν πως η Εκκλησία έχει πολλούς άξιους ιερωμένους που νοιάζονται όχι μόνο για το ποίμνιο τους, αλλά για όλους τους κατατρεγμένους και βασανισμένους (προσωπικά έχω γνωρίσει στην ενορία της ιδιαίτερης πατρίδας μου έναν παρόμοιο). Αυτή η σιωπηλή πλειοψηφία θα πρέπει να μιλήσει, να μην επιτρέπει να σπιλώνεται η τιμή της Εκκλησίας από τους φανατικούς και τους παραθρησκευτικούς. Για αυτό το λόγο λοιπόν, θεωρώ, πως η Εκκλησία της Ελλάδος θα πρέπει να ζητήσει συγγνώμη, όχι μόνο από τον Καζαντζάκη, αλλά και από όλους όσους αδίκησε (Ο Ροΐδης, ο Λασκαράτος, ακόμη και ο Ελευθέριος Βενιζέλος αφορίστηκε). Ο χριστιανισμός είναι η θρησκεία της αγάπης και της συγχώρησης. Αυτό διδάσκει, αυτό θα πρέπει να κάνουν και τα μέλη της. Από όσο ξέρω, αλάθητο διεκδικεί μόνο ο Πάπας. Άρα, πώς 63 χρόνια μετά δεν έχει ζητήσει ένα «συγγνώμη»;».\n«Θέλω να πιστεύω στον Άνθρωπο. Οι δυνατότητές του είναι απεριόριστες, αρκεί να μετριάσει τις αδυναμίες του. Το ζητούμενο άλλωστε είναι να ξεπερνάει τα όριά του. Αυτό δεν είναι θεϊκό;».\nΟ Φρέντυ Γερμανός πώς προέκυψε ως ήρωας του βιβλίου;\n«Είχα γράψει, ήδη, το πρώτο κεφάλαιο, με το χαμό του Καζαντζάκη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Φράιμπουργκ και τις πρώτες αντιδράσεις της Ελένης και στο δεύτερο κεφάλαιο θα έπρεπε να δώσω τον τόνο στην Αθήνα. Έψαχνα επί περίπου μια εβδομάδα έναν ήρωα μέσω του οποίου θα προχωράει η διήγηση. Ο Φρέντυ Γερμανός μου ήρθε ως επιφοίτηση, ξημερώματα και ο ενθουσιασμός μου ήταν τέτοιος που χοροπηδούσα σαν μουγγό κατσίκι, γιατί δεν έπρεπε να ξυπνήσω τον κόσμο. Εκείνες οι ημέρες του Οκτωβρίου του 1957 είναι πολύ ιδιαίτερες και για τον Φρέντυ. Ενώ γράφει τη στήλη των Φαρμακείων, ο αρχισυντάκτης του του αναθέτει τη συνέντευξη με την Τζέιν Μάνσφιλντ που καταφτάνει στην Ελλάδα και στη συνέχεια, του ανατίθεται το ρεπορτάζ των ονείρων του, να καλύψει την κηδεία του Καζαντζάκη στο Ηράκλειο. Το πνεύμα, η οξύνοιά του, το χιούμορ του είναι διάσπαρτα όπου κι αν συναντήσεις το όνομά του. Ο Φρέντυ Γερμανός λείπει πολύ στις ημέρες μας, το ταλέντο του, η πένα του, το δημοσιογραφικό του εκτόπισμα, το κύρος που χτίστηκε ρεπορτάζ με το ρεπορτάζ… Δυστυχώς δεν βρέθηκε κάποιος διάδοχός του, αλλά είναι πάντοτε εδώ μέσα από τα βιβλία του. Αξίζει να τονίσω πως πολύ πριν εκδοθεί το βιβλίο, έστειλα το προσχέδιο στην κόρη του, τη Ναταλία Γερμανού, για να το διαβάσει και να μου δώσει την έγκρισή της. Χάρηκα πολύ όταν μου έδωσε την «ευχή» της».\nΠώς βίωσες την πανδημία του COVID-19 και την καραντίνα;\n«Προσπάθησα να έχω ακμαίο ηθικό και να το εμψυχώνω την οικογένειά μου και τους φίλους μου. Ήταν μια δύσκολη συγκυρία καθώς το πατρικό μου είναι στη Θεσσαλονίκη, στον Τρίλοφο συγκεκριμένα, και εγώ είμαι στην Αθήνα. Οπότε το Πάσχα το γιορτάσαμε με βιντεοκλήση, ενώ στη γιορτή μου τους έβαζα τραγούδια από το τηλέφωνο. Αλλά υπάρχει μεταξύ μας πολλή αγάπη, οπότε το περάσαμε όσο πιο ανέφελα γινόταν. Διάβασα αρκετά βιβλία (Τα Λύτρα του Πάνου Αμυρά, Αμαρόκ του Βαγγέλη Γιαννίση, Καλή Κοινωνία Amor Towles, τη Μεγάλη Χίμαιρα του Μ. Καραγάτση), παρακολούθησα το νέο κύκλο σειρών όπως το Homeland, το Casa de Papel, είδα ντοκιμαντέρ και ξεκίνησα κάποια σεμινάρια στο Καποδιστριακό -κάνουν εκπληκτική δουλειά στο e-Learning. Παράλληλα, ξεκίνησα τη συγγραφή ενός νέου μυθιστορήματος, που δεν θα έχει καμία σχέση με τον Ανεπιθύμητο Νεκρό. Θα καταπιάνεται με τις σχέσεις ανδρών – γυναικών, τις ακλόνητες πεποιθήσεις που συνθλίβονται καθώς η ζωή προχωράει, τα πάθη και το κυνήγι του πλουτισμού».\n«Θεωρώ πως με τον έναν ή τον άλλον τρόπο η ανθρωπότητα θα το ξεπεράσει, αλλά σίγουρα θα βγει ακρωτηριασμένη. Δεν αναφέρομαι μόνο για τους νεκρούς εξαιτίας του COVID-19, αλλά και στις ανισότητες μεταξύ πλουσίων και φτωχών που διογκώνονται -ήταν το cover story του προηγούμενου τεύχους του New Yorker και τα στοιχεία είναι σοκαριστικά. Διάβασα, επίσης, τη φαιδρότητα του Ράμφου που χαρακτήριζε «ευλογία» τον κορωνοϊό και έφριξα, δεν μπήκα καν στον κόπο να το διαβάσω. Αν χρειαστεί να χάνουμε εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπων, γονείς, αδέλφια, συγγενείς, φίλους, για να αλλάξουμε μυαλά, σημαίνει πως είμαστε άξιοι της κατάντιας μας. Το καμπανάκι χτυπούσε, αλλά εμείς κωφεύαμε, υπερήφανοι που έχουμε υιοθετήσει ένα life style, το οποίο αλλοιώνει τη φύση των πραγμάτων και των μηχανισμών, τη λειτουργία του ίδιου του πλανήτη επί της ουσίας. Δεν θεωρώ πως η φύση μας εκδικείται, το αντίθετο, η φύση προσπαθεί να επιβιώσει από τα δεινά που της έχουμε επιφέρει εμείς. Αν για να το επιτύχει θα χρειαστεί να μας σκοτώσει, τότε αυτό θα γίνει. Οπότε ελπίζω αυτή να είναι η τελευταία κατάρα που πέφτει στα κεφάλια μας».\n“Από το χωριό το Kαράτζορεν του Πόντου βγήκαμε με την ανταλλαγή εκατόν δεκατέσσερις οικογένειες. Ήρθαμε στα Φάρσαλα. Oι ντόπιοι μας κορόιδευαν, μας έλεγαν τουρκόσπορους. Έλεγαν ότι ήρθαμε και στένεψε ο τόπος τους.” […]


EL - Βόλος: Βίασε 10 γυναίκες και ζητάει να αποφυλακιστεί – «Δεν έκανα κάτι κακό απλά γλυκάθηκα»!\nΒόλος: Βίασε 10 γυναίκες και ζητάει να αποφυλακιστεί – «Δεν έκανα κάτι κακό απλά γλυκάθηκα»!\nΒίασε 10 γυναίκες, κατέληξε στη φυλακή και ζήτησε να αποφυλακιστεί με το νόμο Παρασκευόπουλου. Ο βιαστής έλυσε τη σιωπή του και προκάλεσε σάλο. Ένας αμετανόητος βιαστής ζήτησε να αποφυλακιστεί με το νόμο Παρασκευόπουλου αλλά δεν τα κατάφερε. Οι απαντήσεις που έδωσε προκάλεσαν σοκ, αφού σε καμία περίπτωση δεν έδειχνε να έχει καταλάβει τα εγκλήματα που είχε διαπράξει.\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΣυμφωνία με Αλβανία: Ξαναγράφουν την ιστορία, εξισώνουν την σκλαβωμένη Β. Ήπειρο με την Τσαμουριά (ΒΙΝΤΕΟ)\nΕπόμενο Άρθρο«Τρελάθηκε» ο Λεμπρόν στο κάρφωμα του γιού του! Το μήλο κάτω από τη μηλιά…(βίντεο)Next


Νομιμότητα της Γενικής Συνέλευσης\nΤις ειδικότερες προϋποθέσεις για τη νομιμότητα της γενικής συνέλευσης της εκάστοτε συνιδιοκτησίας καθορίζει ο κανονισμός της πολυκατοικίας. Υπάρχουν όμως και ορισμένες βασικές αρχές που θα πρέπει πάντα να τηρούνται.\nΌλοι οι συνιδιοκτήτες θα πρέπει να έχουν προσκληθεί και ενημερωθεί αναφορικά με τα θέματα προς συζήτηση σύμφωνα με τα οριζόμενα στον εκάστοτε κανονισμό. Τα θέματα που θα συζητηθούν πρέπει να είναι αυτά για τα οποία ενημερώθηκαν οι συνιδιοκτήτες.\nΕπιπλέον θα πρέπει να τηρείται απαρέγκλιτα η απαιτούμενη από τον εκάστοτε κανονισμό απαρτία και πλειοψηφία για τη λήψη οποιασδήποτε απόφασης. Τέλος, τόσο η διαδικασία όσο και οι ληφθείσες αποφάσεις της γενικής συνέλευσης δεν θα πρέπει να αντίκεινται στις διατάξεις του κανονισμού της πολυκατοικίας. Σε αντίθετη περίπτωση δεν θα παράγουν κανένα έννομο αποτέλεσμα. [Legalnews24.gr]


Ζώδια Σήμερα 20/02: Γνωριμίες κάθε είδους... | Pressing.gr\nΜε τη Σελήνη στους Διδύμους το Σάββατο παρά τις μειωμένες μετακινήσεις, θα κρατήσει το χαλαρό του ρυθμό και εφ’ όσον η επικοινωνία γίνεται μέσω… μέσων κι όχι πρόσωπο με πρόσωπο, φωτιά θα πάρουν τα τηλέφωνα και τα πληκτρολόγια, αφού μόνο έτσι μπορούμε να κουβεντιάσουμε, να κουτσομπολέψουμε ή να φλερτάρουμε. Οι πληροφορίες και οι γνώμες θα ανταλλάσσονται με την ταχύτητα του φωτός, θα κάνουμε και τα καθιερωμένα μας ψώνια και μέχρι τις 18:00, θα δούμε πολλά κι άλλα τόσα θα ακούσουμε και θα πούμε.\nΥδροχόοι, Λέοντες, Ταύροι και Σκορπιοί,είστε πιο ανάλαφροι και χωρίς άγχος, κάτι που σαφώς βοηθά εκτός από την ψυχολογία σας και στο να βλέπετε ότι ερωτικά ή οικονομικά ζητήματα δεν είναι και τόσο σημαντικά, όσο τα θεωρούσατε, οπότε έχετε άλλο τρόπο αντιμετώπισης.\nΗ συμπεριφορά σας μόνο μπερδεύει τελικά αυτόν που σας αγαπάει. Χρειάζεται να μιλήσετε και να δείτε τι έχει πάει λάθος, για να το διορθώσετε.\nΕυτυχώς έχετε καταφέρει να κλείσετε τους κύκλους με το παρελθόν και να εστιάσετε στο παραγωγικό παρόν. Πιθανόν και έτσι να έρθετε και πιο κοντά στους προσωπικούς σας στόχους.\nΟι σχέσεις που έχουν πια λήξει είναι και αυτές που σας δίνουν τη σοφία για τις πιο σωστές επιλογές από εδώ και μετά. Ο Μάρτιος θα είναι πολλά υποσχόμενος.\nΠολλές οι υποσχέσεις που έχετε πάρει από κάποιον, αλλά ακόμη οι πράξεις του είναι λίγες. Μέσα στον καινούργιο μήνα σίγουρα όλα θα ξεκαθαρίσουν.\nΜπορεί να μην έχετε βρει ακόμη το καρμικό σας έτερον ήμισυ, αλλά αυτό σε καμία των περιπτώσεων δεν δείχνει ότι σας πτοεί. Αντιθέτως, σας κάνει και αισθάνεστε δυνατοί σε άλλους τομείς.\nΗ ζήλια σας κάποιες στιγμές είναι υπερβολική και αυτό ενοχλεί το καλό κλίμα μέσα στη σχέση σας. Κάποια παράπονα από τη μεριά του συντρόφου σας έρχονται.\nΟλο το πρώτο δεκαήμερο του Μαρτίου θα είναι γεμάτο από εργασιακές υποχρεώσεις που θα λήξουν και θα σας ανοίξουν τους δρόμους για μια ποιοτικότερη καθημερινότητα.\nΑποφύγετε αυτόν τον καιρό να μιλήσετε για το παρελθόν σας σε άτομα που δεν τα γνωρίζετε και τόσο καλά. Ισως και να κόβετε κάποιον από το να σας ερωτευτεί.\nΜέσα στην οικογένειά σας θα υπάρξουν ώριμες συζητήσεις για τη λύση κάποιων ζητημάτων. Τις περισσότερες πρωτοβουλίες θα τις πάρει ο σύντροφός σας.\nΜην ακούτε τα σχόλια και τα κουτσομπολιά των άλλων. Ισως και να είναι υπερβολές. Από το πρώτο15νθήμερο του Μαρτίου θα μάθετε αυτό που θέλετε πραγματικά.\nΗ μέτριά σας καθημερινότητα αλλάζει. Πολλά αυτά που σας έρχονται σαν χρήμα και βοήθεια, και θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε όλους τους τομείς της ζωής σας.\nΟι γάμοι και οι σχετικές του δεσμεύσεις δεν είναι και κάτι που τώρα σας απασχολεί και πολύ! Εχετε στο παρόν σας να κάνετε πολλά πράγματα που αγαπάτε.\n19 Φεβρουαρίου 2021, 00:36


Μεξικάνικη σαλάτα με κοτόπουλο και μανγκο, μαγειρεύοντας με την Old El Paso - Eat Yourself Greek\nΤην Δευτέρα που μας πέρασε βρέθηκα στο Cooking Studio του σεφ Αλέξανδρου Παπανδρέου. Μαγειρέψαμε μοντέρνες μεξικάνικες συνταγές με προϊόντα της Old El Paso. Γνώρισα τις υπόλοιπες υπέροχες insta foodies, μιλήσαμε για διατροφή, μαγειρική και τον μαγικό κόσμο του ινσταγκραμ που σου δίνει την δυνατότητα να μοιράζεσαι τις πιο όμορφες στιγμές σου. Γύρισα σπίτι και μαγείρεψα και εγώ κάτι μεξικάνικο: δροσερή σαλάτα με μανγκο & κοτόπουλο με seasoning σκόρδο πάπρικα και έφτιαξα στα γρήγορα τορτίγια τσιπς για να ντιπάρω στο γευστικότατο spread αβοκάντο του Αλέξανδρου Παπανδρέου.\nΗ εμπειρία στο στούντιο του Αλέξανδρου Παπανδρέου ήταν πραγματικά μοναδική. Ο Αλέξανδρος μας μαγείρεψε τα πιο γευστικά πιάτα: γαρίδες σε βαρκάκια τορτίγιας stand and stuff με υπέροχο spread αβοκάντο, tacos με χοιρινή μπριζόλα Mexican chipotle, γεμίσαμε burritos με ψιλοκομμένη μοσχαρίσια μπριζόλα, κόκκινα φασόλια, καλαμπόκι και ότι άλλο μεξικάνικο καλούδι βάλει ο νους σας. Το καλύτερο βέβαια έρχεται πάντα στο τέλος. Επιδόρπιο με σαν μίνι churros με κρέμα μόκας.\nΜοιραστήκαμε υπέροχες στιγμές κάνοντας το δικό μας food styling, ανταλλάσσοντας πολλά μαγειρικά τιπ και υπέροχο φαγητό. Και όταν σκέφτομαι υπέροχο φαγητό, χώνομαι στην κουζίνα και φτιάχνω και εγώ κάτι γευστικό και γρήγορο. Ιδανικό για να το μοιραστείς με την παρέα σου.\nΤο καλοκαίρι και η μαγειρική δεν πάνε πακέτο. Με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν όλο και περισσότερο τώρα τον Ιούλιο, το μόνο που έχουμε στο μυαλό μας είναι δροσιά, καλή παρέα και νόστιμο αλλά γρήγορο φαγητό. Δεν υπάρχει καλύτερο από μια δροσιστική σαλάτα.\n2 φιλέτα κοτόπουλο, σε λωρίδες\n2 κουτ. Seasoning Garlic & Parpika Old El Paso\n300 γρ μαρούλι, κομμένο\n1 μάνγκο, κομμένο\n1 λαίμ, για το χυμό του\nΛίγο μπούκοβο, αν σας αρέσουν οι καυτερές γεύσεις\nΌσες τορτίγιες θέλετε για τσιπς, με λιγο αλάτι και πιπέρι\nΚαθαρίζετε τα ώριμα αβοκάντο, αφαιρείτε τα κουκούτσια και τα τοποθετείτε σε ένα μπολ.\nΛιώνετε τα αβοκάντο με ένα πιρούνι και προσθέτετε το χυμό λάιμ, το κρεμμύδι, την τομάτα, το ελαιόλαδο, το ξύσμα λάιμ, τον κόλιανδρο, αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και ανακατεύετε καλά.\nΤοποθετείτε το spread αβοκάντο στο ψυγείο να παγώσει καλά.\nΓια το κοτόπουλο, μαρινάρετε για μισή ώρα με λάδι και το seasoning σκόρδο πάπρικα της Old El Paso.\nΣε ένα τηγάνι, σε μέτρια φωτιά, μαγειρεύεται το μαριναρισμένο κοτόπουλο για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά.\nΠαράλληλα, κόψτε το μάνγκο και προσθέστε τον χυμό λάιμ. Καλύψτε το και τοποθετήστε στο ψυγείο μέχρι να το χρησιμοποιήσετε.\nΓια τα τορτίγια τσιπς, κόβεται την τορτίγια είτε σε λωρίδες ή τα χαρακτηριστικά τριγωνάκια, πασπαλίζεται με αλατοπίπερο (ή ότι άλλο σας αρέσει). Ψήνεται στους 180C για πέντε λεπτά.\nΣε ένα πιάτο τοποθετήστε το μαρούλι και την ρόκα με λίγο αλάτι και ανακατεύουμε, προσθέστε έπειτα τα κομμάτια από μαριναρισμένο μάνγκο και το κοτόπουλο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα τσιπς τορτίγιας σαν κρουτόν ή για να ντιπάρετε στο spread αβοκάντο.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Eugenia Makrogianneli (@eatyourselfgreek) στις 4 Ιούλ, 2018 στις 11:57 μμ PDT\nΕλπίζω να την απολαύσετε με απόλυτα καλοκαιρινή διάθεση και υπέροχη παρέα. Για να ακολουθήσετε τις εξελίξεις του διαγωνισμού, γρήγορα στο ίνσταγκραμ.\nPosted in: ΑΛΜΥΡΑ, σαλάτες, σνακ | Tagged: Alexandros Papandreou, competition, Marie Claire Blog Awards 2018, mcblogawards, Old El Paso, spread αβοκάντο, μοντέρνα μεξικάνικη κουζίνα, σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο


Η Χιονάτη και τα εφτά μυστικά περάσματα : Λέξεις και φράσεις «κλειδιά».\nΜας λέει ότι Εκείνος ενεργεί σαν φλόγα που κατακαίει τα πάθη μας. Πότε ? Όταν εμείς μέσα από την μελέτη και την προσευχή ανάψουμε την φλόγα- ζέση ως προς Εκείνον. Να τον αγαπήσουμε δηλαδή όπως λέει και ο Ιησούς με όλη την καρδιά μας, με όλη την διάνοιά μας, με όλη την ψυχή μας. ( Προς Εβραίους Κεφάλαιο 12 εδάφιο 29).\nΟπότε όταν ένας άνθρωπος ανάψει μέσα του τη φλόγα προς τον Θεό και τον Λόγο του τότε η καρδιά του θερμαίνεται και αυτή η θέρμη οδηγεί στην κάθαρση από τα πάθη, που τόσο μας ταλαιπωρούν.\nΈτσι ο κάθε άνθρωπος είτε θα έρθει σε ζέση από τον Λόγο του Θεού και λειτουργεί μέσα από τον Λόγο Του. Που σημαίνει ότι η καρδιά του είναι γεμάτη από την Πνευματική οδό. Ή θα σκλαβωθεί από κάθε τι γήινο η καρδιά του και τότε θα έρχεται το καίγομαι.\nΑυτό δηλαδή που μας οδηγεί στο κάψιμο του πόνου είναι το εγώ μας και από τις επιθυμίες τις καρδιάς μας.\nΝαι αν παραδώσουμε την καρδιά μας στον Κύριο και στον Θεό, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε υλικά αγαθά. Αλλά ακριβώς το αντίθετο. Αφήνουμε τον Θεό να μας οδηγεί και Εκείνος θα μας παρουσιάσει όλα όσα μας χρειάζονται για να ζούμε εδώ με αγάπη και αρμονία.\nΚανένα από τα παιδιά Του ο Θεός δεν εγκαταλείπει.\nΑπλώς καθώς σέβεται πάντα της ελευθερία της επιλογής που μας έχει δώσει, δεν μπορεί να επέμβει αν εμείς δεν του το ζητήσουμε.\nΤο σίγουρο είναι πως ο Θεός δεν μας καίει με την κακή έννοια, αλλά μας θερμαίνει και μας ζεσταίνει με την Αγάπη Του και την θαλπωρή Του κάθε λεπτό, αρκεί να ενωθούμε μαζί Του.


Πρεμιέρα την Κυριακή 9 Μαρτίου για το «Your face sounds familiar 2» - Bizznews.gr\nΠρεμιέρα την Κυριακή 9 Μαρτίου για το «Your face sounds familiar 2»\nΚάνει comeback, comeback, στις τηλεοπτικές μας οθόνες… και εισβάλει στα σπίτια μας το «Your face sounds familiar».\nΚάνει comeback, comeback, στις τηλεοπτικές μας οθόνες… και εισβάλει στα σπίτια μας το «Your face sounds familiar 2».\nΣτους τηλεοπτικές μας δέκτες επιστρέφει το «Your face sounds familiar» την Κυριακή 9 Μαρτίου. Το σόου θα παρουσιάζει και αυτή την σεζόν η Μαρία Μπεκατώρου. Στην κριτική επιτροπή για άλλη μια φορά, θα δούμε τους: Αλέξανδρο Ρήγα, Μπέσσυ Μάλφα και Κατερίνα Γκαγκάκη. Ενώ, το νέο μέλος της κριτικής επιτροπής, θα είναι ο Τάκης Ζαχαράτος.\nΣτους διαγωνιζόμενους… οι οποίοι θα μεταμφιέζονται και θα δίνουν τον καλύτερο τους εαυτό, θα δούμε τους: Βανέσα Αδαμοπούλου, Σοφία Βόσσου, Κώστας Δόξας, Ελευθερία Ελευθερίου, Λευτέρης Ελευθερίου, Παντελής Καναράκης, Σοφία Κουρτίδου, Μπέττυ Μαγγίρα, Άρης Πλασκασοβίτης, Γιάννης Σαββιδάκης.\nΤο σόου που έκλεψε τις καρδιές του κοινού και των τηλεθεατών του, που συγκίνησε με τις εκπληκτικές ερμηνείες των διαγωνιζόμενων, που παρουσίασε θρύλους της παγκόσμιας και της ελληνικής μουσικής…επιστρέφει, με ακόμη περισσότερες εκπλήξεις! Από την Κυριακή 9 Μαρτίου και κάθε Κυριακή στις 21:15.


Νομαρχιακή Διοικούσα Επιτροπή Κεντρικού Τομέα Θεσσαλονίκης: Ομιλία του Πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά στη Βουλή για το Πολυνομοσχέδιο του Υπουργείου Οικονομικών\nΤώρα όμως το καταλαβαίνουν όλο και περισσότεροι…\n– Για το αν θα διασφαλίσουμε την παρουσία μας στην ευρωζώνη, ή αν θα επιστρέψουμε στη διεθνή απομόνωση, θα αφεθούμε στην απόλυτη χρεοκοπία και θα καταλήξουμε στη δραχμή. Γι’ αυτό αποφασίζουμε…\n– Για το αν θα σταθεροποιήσουμε τη Ελλάδα, την Οικονομία της και τη Δημοκρατία της, ή αν θα αφεθούμε στη δίνη μιας άμεσης χρεοκοπίας, που θα πυροδοτήσει κοινωνικές εκρήξεις, με συγκρούσεις των άκρων, με εσωτερικό σπαραγμό. Γι’ αυτό αποφασίζουμε…\n– Για το αν θα βγούμε από την κρίση ενωμένοι, όσο ποτέ άλλοτε, ή αν θα συνεχίσουμε να τσακωνόμαστε και να ρίχνουμε τις ευθύνες ο ένας στον άλλο, την ώρα που η Ελλάδα βουλιάζει μέσα στην κρίση.\nΝα καταλάβουν ότι δεν είναι εκείνοι πιο ευαίσθητοι από μας. Πιο ανεύθυνοι από εμάς είναι! Γιατί σπρώχνουν τον τόπο σε πολύ χειρότερες περιπέτειες. Και σε πολύ περισσότερο, αβάστακτο πόνο εάν θελήσουν και γίνουν αυτά τα οποία λένε…\n* Επίσης, άμεσα θα ολοκληρωθεί η ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών. Δεν θα «σωθούν μόνον τράπεζες», όπως ορισμένοι καταδημαγωγούν. Θα σωθεί ολόκληρο το τραπεζικό σύστημα, πράγμα που δεν αφορά μόνο τους «τραπεζίτες». Αφορά και εκατομμύρια καταθέτες, εκατοντάδες χιλιάδες μικρομεσαίους που περιμένουν για κάποιο δάνειο, για κάποιο κεφάλαιο κινήσεως στις επιχειρήσεις τους, που σήμερα δεν υπάρχει. Άγονες γραμμές, τίποτα. Ρευστότητα μηδέν, αυτή είναι η αλήθεια. Κι ο κόσμος το περιμένει. Και αφορά και πολύ περισσότερους που εργάζονται σε επιχειρήσεις και κινδυνεύουν να χάσουν τις δουλειές τους, να μείνουν άνεργοι, επειδή ακριβώς συνεχίζεται η πιστωτική ασφυξία…\nΚι ακόμα, παλεύω προσωπικά – και διαλέγω το σωστό ρήμα: «παλεύω» – για να πάρουμε άμεσα παραπάνω από τα 31 δισεκατομμύρια! Ώστε να καλύψουμε όλες τις άλλες υποχρεώσεις μας και να πληρώσουμε κάποιες πρώτες οφειλές του δημοσίου άμεσα.\n– Εμείς θεμελιώσαμε σε αυτόν τον τόπο τη Δημοκρατία, γι’ αυτό δεν παίζουμε με τη Δημοκρατία.\n– Κι εμείς βάλαμε την Ελλάδα στην Ευρώπη, γι’ αυτό δεν παίζουμε με την Ευρωπαϊκή προοπτική του τόπου.\nΆλλωστε, η συμφωνία που ψηφίζουμε απόψε περιέχει – για πρώτη φορά – τη ρήτρα, αν, δηλαδή, τα αποτελέσματα πάνε καλύτερα από τους στόχους, αυτή την «υπέρβαση» να την αξιοποιήσουμε, στο μεγαλύτερο μέρος της, για να ανακουφίσουμε αδικίες, για να προστατέψουμε την κοινωνική συνοχή και για να δώσουμε πρόσθετη ώθηση στην ανάπτυξη.\n– Για παράδειγμα, το τελευταίο διάστημα η Ελλάδα ανέβηκε 11 θέσεις στη διεθνή κατάταξη ανταγωνιστικότητας! Ενώ ως πέρσι – και για πολλά χρόνια – έπεφτε συνεχώς.\n– Κι ακόμα τους τελευταίους μήνες, παρά το γεγονός ότι αυτή η Κυβέρνηση δεν πήρε ούτε ένα ευρώ από δάνειο, καταφέραμε να πιάσουμε τους στόχους του ελλείμματος και να τους ξεπεράσουμε ακόμα.\n– Και τέλος, η επιστροφή των καταθέσεων έχει ήδη αρχίσει! Πράγμα που επίσης συμβαίνει για πρώτη φορά τα τελευταία χρόνια. Στα τέλη του 2009 οι καταθέσεις στις τράπεζες ξεπερνούσαν τα 220 δισεκατομμύρια. Τον περασμένο Ιούνιο είχαν πέσει στα 145 δισεκατομμύρια. Σήμερα έχουν ανεβαίνουν σταθερά, έχουν ξεπεράσει τα 160 δισεκατομμύρια…\n– Και η αξία των Ελληνικών ομολόγων στη διεθνή αγορά, που είχε υποχωρήσει κατακόρυφα, το τελευταίο διάστημα, για όποιον διαβάζει, αυξάνεται σταθερά!\nΣτα χέρια όλων μας επομένως – και του καθενός ξεχωριστά – είναι να τους κάνετε να σωπάσουν για πάντα. Απόψε! Με την ψήφο σας…\nΑλλά μαζί με τα δυσάρεστα μέτρα – που όχι μόνο, όπως είπα, θα τα αποκαταστήσουμε, αλλά ανοίξαμε και το δρόμο να γίνει αυτό μόλις βγούμε από τα ελλείμματα – πάρθηκαν και μέτρα που έπρεπε να τα είχαμε τολμήσει από χρόνια. Και μάλιστα μόνοι μας, χωρίς να μας τα ζητήσει κανένας:\n– Επί πλέον, το φορολογικό σύστημα αλλάζει και θα αλλάξει περισσότερο. Οι φορολογικές επιβαρύνσεις αρχίζουν να μειώνονται για όσους έχουν μισθωτό εισόδημα κάτω από 25 χιλιάδες ευρώ. Η φορολογική επιβάρυνση των επιχειρήσεων μειώνεται για να στηριχθεί η ανταγωνιστικότητα, να έλθουν επενδύσεις, να γίνουν νέες θέσεις εργασίας.\n–Βάζουμε τις τράπεζες να πληρώσουν 555 εκατομμύρια για τα χρήματα που πήραν το 2008. Μήπως και γι’ αυτό διαμαρτύρονται κάποιοι;\nΚι είναι δική μας ευθύνη – όλων μας εδώ μέσα – να τα αποτρέψουμε.\nΘα ήθελα να ευχαριστήσω άλλη μια φορά, τα άλλα δύο κόμματα της κυβέρνησής μας – το ΠΑΣΟΚ και τη ΔΗΜΑΡ – για τη στήριξη που προσέφεραν σε αυτή την προσπάθεια.


Αρχική Παυσίλυπα & Παυσίπονα με τον Θανάση Δρίτσα Διαταραχές του ύπνου και αστική υπερανάπτυξη\nΓράφει ο Θανάσης Δρίτσας στο Βήμα της Κυριακής\nΣύμφωνα με αξιόπιστα επιδημιολογικά δεδομένα ένας στους τρεις αμερικανούς πολίτες (οι ΗΠΑ είναι μοντέλο αστικής ανάπτυξης) έχει προβλήματα ύπνου. Είναι γνωστό ότι τα προβλήματα ύπνου έχουν συνδεθεί με αυξημένη νοσηρότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα, τροχαία ατυχήματα, καρκίνο, εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτη, υπέρταση και προβλήματα ανοσολογικής απόκρισης σε λοιμώξεις.\nΠαράγοντες που σχετίζονται με προβλήματα ύπνου είναι το κάπνισμα, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, η παχυσαρκία, η εντατικοποίηση της εργασίας και το στρες/άγχος με το οποίο συνδέεται. Εξωθούμαστε σε μια κοινωνία που το εργασιακό ωράριο τείνει να γίνει 24 ώρες το 24ωρο. Τις καταστρεπτικές επιπτώσεις στον ύπνο των εργαζομένων έχει μάλιστα σχολιάσει ο Jonathan Crary, καθηγητής Ιστορίας της Τέχνης στο Πανεπιστήμιο Columbia, στο βιβλίο του με τίτλο «24/7 Late Capitalism and the end of sleep».\nΔιατάραξη βιολογικών ρυθμών\nΣτην εποχή μας έχουν διαταραχθεί οι βιολογικοί ρυθμοί ύπνου – εγρήγορσης με αποτέλεσμα να προκύπτει έλλειψη συγχρονισμού μεταξύ του πραγματικού κύκλου ύπνου – εγρήγορσης και του αντίστοιχου κοινωνικά επιβαλλόμενου προγραμματισμού, έτσι εκδηλώνεται αϋπνία ή υπνηλία σε ακατάλληλες περιόδους της ημέρας.\nΕπίσης η μεγάλη διάρκεια έκθεσης στο τεχνητό φως διαφόρων συσκευών (υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα, tablets) συνεισφέρει σημαντικά στην εκδήλωση προβλημάτων ύπνου. Ο υπερεντατικός τρόπος ζωής μας ανοίγει δρόμο στην παραβίαση της ιδανικής (σε 24ωρη βάση) σχέσης φωτός – σκότους υπέρ της αύξησης του χρόνου έκθεσης στο φως, γεγονός που προκαλεί διαταραχή ύπνου. Αυτή η διαταραχή σχετίζεται και με μειωμένη παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης, έτσι ώστε η χορήγηση μελατονίνης να αποτελεί φαρμακευτική θεραπεία όταν διαταραχθούν οι φυσιολογικοί βιορυθμοί ύπνου – εγρήγορσης. Ο σύγχρονος νοτιοκορεάτης φιλόσοφος Byung Chul Han στο βιβλίο του «The Burnout Society» θεωρεί ότι οι διαδεδομένες ασθένειες της εποχής μας όπως η κατάθλιψη, το σύνδρομο κόπωσης (burn out) και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής – υπερκινητικότητας παραπέμπουν στο πλεόνασμα θετικότητας, όχι στην άρνηση αλλά μάλλον στην αδυναμία να πεις όχι στο «μπορώ τα πάντα». Οι διαταραχές του ύπνου είναι χαρακτηριστικό της κατάθλιψης, οι καταθλιπτικοί ασθενείς έχουν δυσκολία τόσο στην έναρξη όσο και στη διατήρηση του ύπνου. Μάλιστα, ένας στους τρεις ασθενείς με μείζονα κατάθλιψη αναγνωρίζει τη διαταραχή του ύπνου ως το πρώτο σύμπτωμα.\nΕνα προφητικό βιβλίο\nΤο βιβλίο του γερμανού φιλοσόφου και κοινωνιολόγου Georg Simmel (1858-1918) για πρώτη φορά εκδόθηκε το 1903 με τίτλο «Μητροπολιτική Αίσθηση: Οι μεγαλουπόλεις και η διαμόρφωση της συνείδησης» και κυκλοφορεί σε ελληνική μετάφραση από τις εκδόσεις Αγρα (2017). Το βιβλίο είναι προφητικό διότι παρά τα πενιχρά επιστημονικά δεδομένα της εποχής που γράφτηκε, συνδέει τις αισθητηριακές εμπειρίες του κατοίκου της σύγχρονης μεγαλούπολης με ζητήματα υγείας που αντιμετωπίζει σήμερα ο αστικός χώρος.\nΟ Simmel εξηγεί με σαφήνεια τι είναι για αυτόν η Μητρόπολη: ένα χωνευτήρι μετάλλαξης των αισθητηριακών εμπειριών. Για πρώτη φορά ένας μελετητής των αρχών του 20ού αιώνα προαναγγέλλει τις βιολογικές και ψυχολογικές επιπτώσεις της αστικής ανάπτυξης ως αποτέλεσμα της υπερδιέγερσης του αυτόνομου νευρικού συστήματος λόγω κορεσμού των αισθήσεων από βομβαρδισμό με πληροφορίες. Με αφετηρία τις παρατηρήσεις του για τη ζωή στο Βερολίνο του 1902 συνθέτει την προσωπογραφία του κατοίκου της μεγαλούπολης. Τρία είναι σύμφωνα με τον Simmel τα κύρια χαρακτηριστικά της μητροπολιτικής νοοτροπίας: η διανοητικοποίηση των κοινωνικών σχέσεων, ο απρόσωπος τρόπος των συναλλαγών και ο ακατάδεκτος και απαθής χαρακτήρας των κατοίκων. Η εξήγηση που προσφέρει ο συγγραφέας για τα μητροπολιτικά χαρακτηριστικά είναι ότι η εντατικοποίηση της αισθητηριακής εμπειρίας μέσα από την ταχεία έκθεση σε οπτικά, ακουστικά, οσφρητικά και απτικά ερεθίσματα διεγείρει το νευρικό σύστημα.\nΧαρακτηριστικά περιγράφει ο Simmel ότι η αυξημένη κυκλοφορία στους δρόμους απαιτεί μια αύξηση της ενστικτώδους προσοχής, η κυριαρχία της τεχνολογίας στο οικιακό περιβάλλον αυξάνει τις μηχανιστικές πρακτικές, ο πολλαπλασιασμός των φωτεινών αντανακλάσεων στην άσφαλτο και στις βιτρίνες, η νυχτερινή επικράτεια των φωτεινών επιγραφών καθιστούν π.χ. την όραση περισσότερο ενεργή αλλά παράλληλα το βλέμμα εξαντλείται.\nΤο οπλοστάσιο των ανθρωπίνων αισθήσεων δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις εξαντλητικές ταχύτητες μεταβολής των ερεθισμάτων και έτσι ο κάτοικος της μεγαλούπολης αναγκάζεται να επιστρατεύσει τη σκέψη προκειμένου να προστατευθεί από τις μεταβολές και την ένταση των ερεθισμάτων. Επιπλέον, ο Simmel θεωρεί ότι η διανοητικοποίηση των ανθρώπινων σχέσεων στο αστικό περιβάλλον οφείλεται στο γεγονός ότι η μητρόπολη αποτελεί έδρα της οικονομίας του χρήματος. Διατυπώνει την άποψη ότι με την υπολογιστική φύση του χρήματος ήρθε στη ζωή μια ακρίβεια, μια βεβαιότητα στη διαπίστωση ισοτήτων και ανισοτήτων, μια μονοσημία στα κανονίσματα και στα ραντεβού. Ο ρυθμός που διέπει τις ζωές των ανθρώπων δεν είναι πια ο βιολογικός ρυθμός της ημέρας – νύχτας, των εποχών, του έτους, αλλά γίνεται ο αυστηρός ρυθμός του ρολογιού που δεσπόζει σε αίθουσες χρη- ματιστηρίων ή σιδηροδρομικούς σταθμούς.\nΟ Simmel προαναγγέλλει τις επιπτώσεις του χρόνιου στρες ως επακόλουθου της υπερβο- λικής έκκρισης των ορμονών αδρεναλίνης και κορτιζόλης στο πλαίσιο του αισθητηριακού βομβαρδισμού. Οι αμυγδαλωτοί πυρήνες (amygdala) του εγκεφάλου μας είναι άλλωστε οι συσκευές που ρυθμίζουν τις αντιδράσεις φόβου, πανικού, την αντίδραση στο οξύ στρες και δέχονται κατεξοχήν ερεθίσματα από τα αισθητήρια. Δεν είναι τυχαίο ότι ο αμυγδαλωτός πυρήνας βρίσκεται (προσεγγιστικά) εκεί όπου θεωρητικά συναντάται η ευθεία κάθετος στο κρανίο που περνά μέσα από την κόρη του ματιού με την ευθεία η οποία περνά από το αφτί μας και είναι κάθετος στο κρανίο. Κατά προέκταση, οι αμυγδαλωτοί πυρήνες είναι σημεία αισθητηριακών συναντήσεων όρασης – ακοής.\nΑν και δεν μπορεί κανείς να συνδέσει απευθείας κοινωνιολογικά δεδομένα με βιολογικές παραμέτρους, όμως υπάρχουν σημαντικές αναλογίες. Είναι πιθανό ότι και το σύγχρονο πρόβλημα διαταραχών του ύπνου εντάσσεται στην αισθητηριακή υπερδιέγερση που ο Simmel εντοπίζει ως κύριο ζήτημα της αστικής υπερανάπτυξης στον 20ό αιώνα.\nΤο βιβλίο του Simmel προσφέρει μιαν άλλη επίσης σημαντική θεώρηση: ότι η λύση πολλών μελλοντικών επιστημονικών προβλημάτων θα είναι πλέον «διεπιστημονική».\nΟ κ. Θανάσης Δρίτσας είναι καρδιολόγος, αναπληρωτής διευθυντής, Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, συνθέτης και συγγραφέας.\nΠροηγούμενο άρθροΤο plan B της κυβέρνησης για τον κορονοιό.\nΕπόμενο άρθροΑφιερώνουμε ένα λεπτό από το χρόνο μας για να ζήσουμε καλύτερα…


Sense Ballroom & Dining Theater, Τζακάρτα - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nSense Ballroom & Dining Theater, Τζακάρτα\nΑσία Ινδονησία Ιάβα Τζακάρτα Εστιατόρια σε Τζακάρτα Sense Ballroom & Dining Theater\nΝο 2.145 από 7.298 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Τζακάρτα €€ - €€€\nΚινέζικη, Ασιατική Jln. Gunung Sahari Raya no. 1 | Mangga Dua Square 5th Floor, Τζακάρτα 10720, Ινδονησία+62 21 62313300Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 30 κριτικέςΕξαιρετικό35%Πολύ καλό30%Μέτριο26%Ανεπαρκές6%Πολύ κακό3%Ώρες εστιατορίου + Προσθήκη ωρώνΚΟΥΖΙΝΕΣ Κινέζικη, Ασιατική ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Jln. Gunung Sahari Raya no. 1 | Mangga Dua Square 5th Floor, Τζακάρτα 10720, ΙνδονησίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο ειδικεύεται σε φαγητό χαλάλ; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο ειδικεύεται στο καντονέζικο φαγητό;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για επαγγελματικές συναντήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Οι τιμές σε αυτό το εστιατόριο είναι μεσαίας κατηγορίας;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (30)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό2Πολύ καλό4Μέτριο1Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (7)Αγγλικά (15)Ινδονησιακά (15)Γλώσσα Ελληνικά (7)Αγγλικά (15)Ινδονησιακά (15)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιiwan s101Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 εβδομάδες μέσω κινητής συσκευής ΟικογενειακόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιYohanes STangerang323Η κριτική γράφτηκε 28 Ιανουαρίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Ωραία αίθουσα χορού, καλό φαγητό, εξαιρετική εμφάνιση!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAnthony V7Η κριτική γράφτηκε 1 Οκτωβρίου 2016 Μεσημεριανό dimsumΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSA1710Τζακάρτα, Ινδονησία18658Η κριτική γράφτηκε 28 Μαΐου 2016 μέσω κινητής συσκευής Μπορείτε να φάτε dimsum !ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιGeeessΡώμη, Ιταλία442138Η κριτική γράφτηκε 15 Δεκεμβρίου 2015 Αυτό το μέροςΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSutanto_agus1977Cimahi, Ινδονησία2929Η κριτική γράφτηκε 11 Μαρτίου 2015 Το λατρεύω αυτό το εστιατόριοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJOEQSΤζακάρτα, Ινδονησία2312Η κριτική γράφτηκε 25 Ιανουαρίου 2015 μέσω κινητής συσκευής Το Best Value κινεζικά dimsumΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαThe Square Restaurant19 κριτικές 0,19 χλμ μακριά Indah Seafood Keramik Jakarta18 κριτικές 0,55 χλμ μακριά Papa Tom Yam5 κριτικές 0,51 χλμ μακριά Sarang Kepiting31 κριτικές 0,05 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταAncol Dreamland1.229 κριτικές 1,53 χλμ μακριά Ocean Ecopark Ancol199 κριτικές 1,11 χλμ μακριά ITC Mangga Dua179 κριτικές 0,92 χλμ μακριά Mangga Dua Square114 κριτικές 0,19 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Sense Ballroom & Dining Theater και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\nJln. Gunung Sahari Raya no. 1 | Mangga Dua Square 5th Floor, Τζακάρτα 10720, Ινδονησία (Πρώην Sands Restaurant Theater / Banquet Hall)


Displaying items by tag: Πανελλήνιες - Ιδιαίτερα μαθήματα - Εκπαίδευση - Μαθήματα μουσικής - MELETISE.gr\nDisplaying items by tag: Πανελλήνιες\nΠτυχιούχος φιλόλογος (κυρία Ειρήνη) του Α.Π.Θ. και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στην ειδική αγωγή παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα σε μαθητές Δημοτικού, Γυμνασίου και Λυκείου. Παράλληλα, διακρίνεται για πολυετή εμπειρία στην προετοιμασία μαθητών για τις πανελλαδικές εξετάσεις ( αρχαία ελληνικά, έκθεση, λογοτεχνία και ιστορία). Επιδεικνύει υπευθυνότητα και ικανότητα προσαρμογής στις ανάγκες του κάθε μαθητή.\nΠτυχιούχος φιλόλογος του Α.Π.Θ. και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα σε μαθητές γυμνασίου και λυκείου. Αναλαμβάνω και την προετοιμασία για τις πανελλαδικές εξετάσεις, μετά από πολυετή εμπειρία στον τομέα αυτόν, καθώς και τη διδασκαλία παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες. Παρέχεται δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό. Υπευθυνότητα, μεταδοτικότητα και φιλικές τιμές. Φιλολογικά μαθήματα- αρχαία ελληνικά, νέα ελληνικά, έκθεση, λογοτεχνία, ιστορία και κοινωνιολογία.\nPublished in Ξένες γλώσσες\n✔ Προετοιμασία μαθητών του γυμνασίου-λυκείου για τις σχολικές και τις πανελλήνιες εξετάσεις.\n✔ Έκθεση ΕΠΑΛ.\n✔ Προετοιμασία γ Λυκείου στα λατινικά, άγνωστο και έκθεση.\n✔ Κοινωνιολογία γ Λυκείου.\n✔ Προγραμματισμός και εποπτεία της μελέτης.\n✔ Επικοινωνία και συνεργασία με τους γονείς.\n✔ Ως κάτοχος proficiency παραδίνονται επίσης ιδιαίτερα αγγλικών για τις τάξεις junior, A,B,C,D senior και Lower από 7Ε/Ω.\n✔ Διδασκαλία της Ελληνικής ως δεύτερης-ξένης γλώσσας.\nΤριτοετής φοιτητής Βιολογίας παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα σε μαθητές Γ Λυκείου και Β Λυκείου (προετοιμασία για Γ Λυκείου) .\nΠαρέχονται σημειώσεις για τη σαφή κατανόηση κάθε ενότητας, ασκήσεις για εμβάθυνση στην ύλη και πλήρη κατανόηση της νοοτροπίας των ασκήσεων με βάση τη νέα ύλη της Γ Λυκείου. Διδακτική εμπειρία 2 ετών στο αντικείμενο.\nΠτυχιούχος φιλόλογος του Α.Π.Θ. με μεταπτυχιακές σπουδές, παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα σε μαθητές γυμνασίου και λυκείου. Πολυετής διδακτική εμπειρία και συγκεκριμένα στις Πανελλαδικές Εξετάσεις\nΑυτό το Καλοκαίρι αναλαμβάνω να σας προετοιμάσω για την επόμενη χρονιά ή για τις ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ 2020 στα ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ και στις εφαρμογές σε Προγραμματιστικό περιβάλλον.\nΠτυχιούχος του Τμήματος Φιλολογίας με ειδίκευση στον Τομέα Κλασικών Σπουδών, παραδίδει ιδιαίτερα φιλολογικά μαθήματα σε παιδιά Δημοτικού, Γυμνασίου και Λυκείου. Προσφέρεται προετοιμασία για τις Πανελλήνιες εξετάσεις καθώς και προσωπικές σημειώσεις.\nΚαθηγήτρια ΒΙΟΧΗΜΙΚΟΣ παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα ΒΙΟΛΟΓΙΚΩΝ & ΧΗΜΙΚΩΝ μαθημάτων, σε μαθητές όλων των τάξεων, σε υποψηφίους Πανελλαδικών καθώς & σε φοιτητές ΑΕΙ & ΑΤΕΙ. Παρέχονται βοηθήματα και σημειώσεις. Τιμές προσιτές. Αναλαμβάνονται & μαθητές με μαθησιακές δυσκολίες. Το μάθημα είναι εστιασμένο στις ανάγκες και την προσωπικότητα του κάθε παιδιού με στόχο την άμεση του βελτίωση.\nΚαθηγήτρια Φιλόλογος, με δύο ειδικότητες(Κλασικής Φιλολογίας,Μεσαιωνικών και Νεοελληνικών Σπουδών) κάτοχος μεταπτυχιακών τίτλων και με πολυετή εργασιακή εμπειρία σε φροντιστηριακούς οργανισμούς, παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα σε μαθητές Γυμνασίου(10ε/ώρα),Λυκείου(12ε/ώρα) και ΕΠΑΛ(12ε/ώρα).\nΠαράλληλα,αναλαμβάνει την πλήρη και άριστη προετοιμασία υποψηφίων Πανελλαδικών Εξετάσεων.\nΤο πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο και ευέλικτο με σκοπό ο μαθητής:\n-να αφομοιώσει πλήρως την εξεταστέα ύλη,\n-να γίνει απόλυτος κάτοχος της απαιτούμενης γνώσης,\n-να καλύψει κάθε γνωστικό κενό απο προηγούμενες τάξεις.\nΔίδεται δωρεάν πλούσιο υποστηρικτικό υλικό με παιδαγωγική στόχευση και επιστημονική πληρότητα, σε όλα τα μαθήματα για την μεγιστοποίηση της κατανόησης του μαθήματος.\nΕπιλεκτική χρήση των πιο έγκυρων και σύγχρονων βιβλίων\nΤο μάθημα προσαρμόζεται με γνώμονα τις ανάγκες και τα κενά των μαθητών.\nΠροσωπικά προγράμματα μελέτης και επίβλεψη των ιδιαίτερων αναγκών του εκάστοτε μαθητή.\nΘέματα Προσομοίωσης και Ο.Ε.Φ.Ε.\nΑσκήσεις Νέου Τύπου, του Κέντρου Εκπαιδευτικής Έρευνας και της Τράπεζας Θεμάτων.\nΠροετοιμασία υποψηφίων για τις Εισαγωγικές Εξετάσεις Ιδιωτικών Σχολείων.\nΕμπειρία στην Ενισχυτική Διδασκαλία και στις Μαθησιακές Δυσκολίες.\nΤακτική Ενημέρωση των γονέων για την πρόοδο του μαθητή.\nΙδιαίτερα Φιλολογίας - Αθήνα, Αττική\nΚλασικής Φιλολογίας με πολυετή διδακτική εμπειρία παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα σε μαθητές γυμνασίου και λυκείου. Προετοιμασία για τις Πανελλήνιες. Παροχή σημειώσεων και πρόσθετου διδακτικού υλικού.\nΦιλόλογος,απόφοιτη του τμήματος Ελληνικής Φιλολογίας του Α.Π.Θ,φοιτήτρια (επί πτυχίο) στο τμήμα Εκπαιδευτικής και Κοινωνικής Πολιτικής(ειδική Αγωγή)ΠΑΜΑΚ, μεταπτυχιακή φοιτήτρια ειδικής αγωγής με εξειδίκευση στα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες. Αναλαμβάνει προετοιμασία για τις πανελλήνιες εξετάσεις.\nΔυνατότητα παροχής συστατικών επιστολών.\nΙδιαίτερα σε Φυσική και Μαθηματικά σε Γυμνάσιο, Λύκειο και Πανελλήνιες - Θεσσαλονίκη\nΙδιαίτερα μαθήματα στα Μαθηματικά και στη Φυσική από απόφοιτο Πολυτεχνείου με πολυετή εμπειρία. Αναλαμβάνονται μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου καθώς και προετοιμασία για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις.\n1. Παρέχονται δωρεάν σημειώσεις.\n2. Τιμές προσιτές και συζητήσιμες κατόπιν συνεννόησης με τους ενδιαφερόμενους.\nΕκπαιδευτικός Τεχνολόγος μηχανολόγος-μηχανικός παραδίδει μαθήματα στο Αιγάλεω\nΕκπαιδευτικός τεχνολόγος μηχανολόγος μηχανικός κάτοχος μεταπτυχιακού με 15ετη εμπειρία σε τριτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση (ΕΠΑΣ 15 ΕΤΗ, ΕΠΑΛ,ΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ 5 ΕΤΗ, ΑΕΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΝΑΥΤΙΚΟΥ 6 ΕΤΗ, ΙΕΚ 15 ΕΤΗ) παραδίδει μαθήματα μηχανολογικού τομέα σε μαθητές ΕΠΑΛ για πανελλήνιες στοιχειά μηχανών, θερμάνσεις, σχέδιο, τεχνολογία ψύξης, κεντρικές θερμάνσεις κτλ όπως και σε φοιτητές.\nΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΟΣ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΟΣ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΚΑΤΟΧΟΣ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟΥ ΤΙΤΛΟΥ ΣΠΟΥΔΩΝ


Λαΐς Μουστάρδα 1000gr | Baharadiko.gr\nΠαραδοσιακή μουστάρδα με απαλή ασυναγώνιστη γεύση, χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα. Η πιο αγνή και τίμια ελληνική μουστάρδα τώρα διαθέσιμη και στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα. Δοκιμάστε τη σε hot dogs, burgers και κάθε λογής μαρινάδες κρεάτων και σίγουρα δεν θα σας απογοητεύσει!\nταιριάζει με κρέατα, ταιριάζει με πουλερικά, προέλευση ελλάδα\nSatay (Σατάυ) Sauce 230gr.\nΜία εθιστικά νόστιμη σαλτσούλα satay με βάση το φιστίκι. Δοκίμασε αυτή τη σάλτσα σατάυ σε σουβλάκια κοτόπουλου και θα εκπλαγείς!


H-D: Περίπτερα σε μινιατούρες\n«Τα περίπτερα ανέκαθεν αποτελούσαν ένα ζωντανό στοιχείο της γειτονιάς και μαζί της αστικής ταυτότητας της πόλης. Ο χαρακτήρας τους είναι διαχρονικός. Η όψη τους που μεταβάλλεται μέσα στις δεκαετίες, τα αντικείμενα που εκφράζουν τα εκάστοτε κοινωνικά δρώμενα, οι ατάκες των περαστικών στον περιπτερά και η ιδιαίτερη σχέση του τελευταίου με τους κατοίκους της περιοχής, η ανοιχτή επικοινωνία με όσα συμβαίνουν στον δρόμο, στις εισόδους των πολυκατοικιών και στα πεζοδρόμια δημιουργούν συνολικά έναν χαρακτήρα ενεργό, η αξία του οποίου μένει αναλλοίωτη στον χρόνο».\n«Αισθητικά, μέχρι τα μέσα του 1990 τα περισσότερα περίπτερα διατηρούσαν στοιχεία από την αρχική τους δομή, η οποία πήγαινε αρκετές δεκαετίες πίσω. Βέβαια, η χρόνια χρήση και οι κατ’ ανάγκη παρεμβάσεις των περιπτεράδων τούς προσέδιδαν πολλές ιδιαιτερότητες που καθιστούσαν κάθε περίπτερο μοναδικό. Άλλο είχε κόκκινο τηλέφωνο, άλλο είχε ακόμα το παλιό γκρι βακελιτένιο Siemens, άλλο είχε σκαφτή ξύλινη βάση για να δέχεται τα κέρματα, άλλο τη νεότερη γυάλινη με κάποια διαφήμιση επάνω. Οι ιδιόχειρες σημειώσεις των περιπτεράδων θα μπορούσαν να στηρίξουν μια υπέροχη έκθεση από μόνες τους. Η λαογραφική αξία αυτών των περιπτέρων είναι ανεκτίμητη».\n**Αποσπάσματα από το θέμα της Lifo (και του lifo.gr) για τα παλιά περίπτερα που έγιναν μινιατούρες από τον Ανδρέα Finch. Ο ίδιος μιλάει και αναλύει στο περιοδικό δια χειρός Γιώργου Ψωμιάδη. Οι υπογραμμίσεις είναι δικές μας. Ολόκληρο το θέμα εδώ.


Ατραπός: Ιουλίου 2011\nΗμερολόγιο Καταστρώματος 16/7/2011 .\nΤο “καινούργιο σκαρί” έπρεπε να παραδώσει τα διαπιστευτήρια του στο φάρο του νησιού και έτσι έβαλα πλώρη πρωί πρωί διανύοντας τα 4 ναυτικά μίλια που με χωρίζουν από αυτό το όμορφο νησάκι. Εάν και κάνω την διαδρομή εδώ και τέσσερα χρόνια η μαγεία και συγκίνηση που μου προσφέρει παίρνει κάθε φορά και διαφορετική μορφή.\nΠαραθέτω μερικές λέξεις....... Πανσέληνος Ανατέλλων Ήλιος. και.... Χάρις Αλεξίου. Πως συνδυάζονται; .....Λοιπόν να η μαγεία... να είσαι στην μέση του διαύλου των Ωρεών, η πανσέληνος να “δίνει” τις τελευταίες “πινελιές” τις καθώς το είδωλο της τρεμοπαίζει στα νερά του Βόρειου Ευβοϊκού. Από την αντίθετη μεριά ο ήλιος μόλις να έχει ξεπεταχτεί ανάμεσα από την Σκιάθο και την Σκόπελο και εκείνη ακριβώς την στιγμή στον ρυθμικό ήχο του κουπιού να προστίθεται από τα ακουστικά η…. Χάρις...και τραγουδώντας να δίνει τίτλο στο σκηνικό... Θεός Αν Είναι....\nΑναρτήθηκε από Λεωνίδας Τζάνης στις 11:15 π.μ.\n…..Θάλασσα στη αγκάλη σου ξανά…με την ίδια πρωινή αύρα να με δροσίζει…ο ήλιος μόλις έχει ξεπεταχτεί πάλι πίσω από τους Ωρεούς και εγώ κωπηλατώ για το Φάρο έξω από την Νησιώτισσα. Κάτι έχει αλλάξει όμως φέτος…είμαι ερέτης σε καινούργιο σκάφος ….αλλά προπάντων ο φάρος απόκτησε ....ένοικο, μια επιβλητική Φώκια που εδώ και λίγη ώρα παίζει κρυφτό…. με τον φωτογραφικό μου φακό..\nΗ Ανατολή... στην Πλώρη μου\nΟ Φάρος έξω από τη Νησιώτισσα\nΠοζάροντας ...την ουρά\nΛίγο έξω το κεφάλι για μία ανάσα\nΤο πλεούμενο ποζάρει στην Νησιώτισσα\nΕρείπια της Νησιώτισσας\nΑναρτήθηκε από Λεωνίδας Τζάνης στις 12:22 π.μ.


Τα ετερώνυμα έλκονται;…. – AmaliadaNews.gr\nΤα ετερώνυμα έλκονται;….\nΚι αν ναι, γίνεται να συνυπάρξουν αρμονικά;Γιατί έλκονται δύο εντελώς διαφορετικοί άνθρωποι; Υπάρχει περίπτωση να μπορέσουν να συμβιώσουν χωρίς συγκρούσεις και πως;\nΤι μας κάνει “κλικ” και συμπαθούμε αμέσως κάποιους ανθρώπους και όχι κάποιους άλλους; Γιατί νιώθουμε πολύ κοντά με ορισμένους, αν και τους γνωρίζουμε ελάχιστα, και πώς είναι δυνατό να ερωτευθούμε κάποιον άγνωστο με την πρώτη ματιά;ΤΟ “ΓΙΑΤΙ” ΤΗΣ ΕΛΞΗΣ\nΔεκάδες έρευνες και άρθρα αναζητούν αν τα ετερώνυμα έλκονται. Η απάντηση βρίσκεται κάπου στη μέση: Τα ετερώνυμα έλκονται, αλλά… όχι για πολύ!Πολλές φορές συμβαίνει να νιώθουμε έλξη για άτομα τα οποία είναι τελείως διαφορετικά από εμάς. Η διαφορετικότητα αυτή μας φαίνεται παράξενη και θέλουμε να βάλουμε λίγο αλατοπίπερο στη ζωή μας εξερευνώντας τον τρόπο ζωής και τις επιλογές κάποιου άλλου. Ένας τρόπος ζωής που δεν έχει καμία σχέση με το δικό μας και ίσως δεν θα τον επιλέγαμε ποτέ. Το κάνουμε, όμως…\nΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ… ΕΤΕΡΩΝΥΜΑ;\nΤότε, είτε όντως τα ετερώνυμα απωθούνται, είτε μπορούν να μείνουν μαζί εφόσον προσπαθούν από κοινού για να βρούνε μια χρυσή τομή. Κάτι το οποίο απαιτεί υπομονή, πολύυυυυ προσπάθεια, αγάπη, σεβασμό…\n← Τα αποτελέσματα στους αγώνες του Σαββάτου\nΟι φόβοι της αστυνομίας για τον Χρήστο Παππά →


Νίκος Ευαγγελάτος: Ο πρώτος χρόνος πέρασε - Τι θα γίνει τον δεύτερο; - Magda's Blog Νίκος Ευαγγελάτος: Ο πρώτος χρόνος πέρασε - Τι θα γίνει τον δεύτερο; - Magda's Blog\nHome > Άρθρα > Νίκος Ευαγγελάτος: Ο πρώτος χρόνος πέρασε - Τι θα γίνει τον δεύτερο;\nΝίκος Ευαγγελάτος: Ο πρώτος χρόνος πέρασε - Τι θα γίνει τον δεύτερο;\nO πρώτος χρόνος ΣΥΡΙΖΑ στην εξουσία καταγράφεται πια στην ιστορία. Και καταγράφεται ως ο χρόνος της θυελλώδους προσαρμογής.\nΠαρά τις παλινωδίες, το χαμένο χρόνο και το οικονομικό κόστος τελικά έγιναν όσα απαιτούνταν για να παραμείνει η Ελλάδα στο τρένο της Ευρώπης. Ωστόσο το πολιτικό κόστος γι’ αυτά είναι μεγάλο. Και θα γίνει ακόμα μεγαλύτερο όταν τα μέτρα που ζητούν οι δανειστές ψηφιστούν και εφαρμοστούν.\nΗ κυβέρνηση ελπίζει ότι σε βάθος χρόνου και κυρίως λόγω της ελάφρυνσης του χρέους- εφ’ όσον αυτή επιτευχθεί και είναι ουσιαστική- θα μπορέσει να ανακάμψει και να δικαιώσει την αριστερή ιδεολογία και ρητορική της. Αρκεί βέβαια να μην είναι πολύ αργά…\nΠρέπει λοιπόν να επαναπροσδιορίσει μεταξύ άλλων και την επιχειρηματολογία της. Γιατί από τη μια «ρέπει» στα όσα έλεγαν και οι προηγούμενοι για την αναγκαιότητα των μνημονίων και από την άλλη επαναλαμβάνει αυτά που προεκλογικά διακήρυττε. Η τακτική αυτή είναι αντιφατική. Προκαλεί εκνευρισμό στην κοινωνία και πολιτικό αδιέξοδο.\nΟ πρώτος χρόνος έκλεισε. Μαζί του και η περίοδος της ανωριμότητας. Τώρα υπάρχει ανάγκη ενός άλλου λόγου και ενός νέου αφηγήματος. Η επανάληψη των παλαιών συνθημάτων μόνο ένταση θα προκαλεί και εγκλωβισμό θα παράγει.\nItem Reviewed: Νίκος Ευαγγελάτος: Ο πρώτος χρόνος πέρασε - Τι θα γίνει τον δεύτερο; Rating: 5 Reviewed By: yiotatse


[A.7139] πάρετε Anavar σε απευθείας σύνδεση στην Ελλάδα\nHome > Review > Anavar > πάρετε Anavar σε απευθείας σύνδεση στην Ελλάδα\nΠάρτε Anavar Συνδεδεμένοι Στην Ελλάδα\nΈχετε προβλήματα που πάσχουν από bodybuilding υγιεινά σας; Λοιπόν, μπορώ να σας αναζητήσουν τα μέσα και επίσης το προϊόν που έχει προοπτική και νόμιμους τρόπους; Αυτό είναι. Είστε πραγματικά ψάχνει για το Anavar. Με την αναζήτηση των πληροφοριών που αφορούν Πάρτε Anavar Συνδεδεμένοι Στην Ελλάδα, θα δείτε, προκειμένου να κατανοήσουν ακριβώς πώς εμφανίζεται αυτό το προϊόν όπως. Λοιπόν, δεν είναι μόνο η εμφάνιση, το αποτέλεσμα και τα στοιχεία του προϊόντος θα είναι σίγουρα επιπλέον ώθηση, ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε να πάρετε μια απόφαση τρώει αυτό το Anavar για πολύ υγιέστερο σώμα σας.\nΓια να σας κάνει να αισθάνεστε πραγματικά σίγουροι για το στοιχείο, θα σας αποκαλύψει πώς ακριβώς αυτό το προϊόν είναι σημαντική. Ναι, έχουμε όλες τις πληροφορίες σχετικά με Anavars. Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική ιατρική λύση που θα βοηθήσει πραγματικά να δημιουργήσετε το σώμα σας σε υπέροχη εμφάνιση. Ξέρεις, πολλές θα είναι σίγουρα καλύτερη από ότι μετά την κατανάλωση αυτού Anavar ρουτίνας. Βεβαίως, η Anavar είναι πραγματικά χρήσιμη για την παραγγελία σε σας για να είναι ακίνδυνη. Γιατί; Κατασκευασμένες από οργανικά ενεργά συστατικά με το σύστημα μεταποίησης υπό ελεγχόμενες ευεξίας, αυτή η θεραπεία θα κατασκευάσει το σώμα σας μια υγιεινή διατροφή. Θα μπορούσατε να δείτε πόσο διαθέτει η Anavar για την οικοδόμηση του σώματος όπως έχουμε αναφέρει στο παρελθόν.\nΑν θέλετε να δείτε ακόμα περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα συστατικά, τη διαδικασία των έτοιμων προϊόντων, οι μέθοδοι για να το φάει, προκειμένου να όλο και περισσότερο σχετικά με τις πληροφορίες, μπορείτε να δείτε σε Anavar κύριο στοιχείο. Σίγουρα θα βρείτε όλες τις ολοκληρωμένες απαντήσεις εκεί. Με αυτό τον τρόπο σίγουρα θα σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε πως το στοιχείο θα εργαστεί για να σας ακριβώς. Θα μπορούσατε επίσης να μιλήσετε με κατ ‘ευθείαν στο κεντρικό site που θα σας βοηθήσει να απαντήσει το ενδιαφέρον σας για την σύγχυση.\nΑυτό είναι πολύ απόλαυση για να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε το κατάλληλο στοιχείο για την ανάπτυξη υγιεινά το αγόρι σας. Όλα ευτυχία είναι για σας για τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Μετά ψάχνει για πληροφορίες σχετικά με Προμηθευτείτε Anavar Συνδεδεμένοι Στην Ελλάδα σε αυτό το site, μπορείτε να προχωρήσουν περισσότερο και να αγοράσει το προϊόν στην κύρια ιστοσελίδα. Αγοράστε το σήμερα και να αισθάνονται όλα τα πλεονεκτήματα ότι το προϊόν αυτό εξυπηρετεί.\nAnavar είναι η εμπορική ονομασία για την από του στόματος αναβολικό στεροειδές Oxandrolone, η οποία είναι η γενική χημική ονομασία. Anavar δημιουργήθηκε καθώς και στην αγορά όλο το ύψος των αναβολικών στεροειδών μελέτη μεταξύ του 1950 και του 1980. Είναι η κορυφή του δεν τελειώνει ποτέ αναζήτηση για να ανακαλύψει και να δημιουργήσει ένα αναβολικό στεροειδές που θα μπορούσαν να ληφθούν υπόψη ιδανικό. Με αυτό που ισχυρίστηκε, Anavar είναι ίσως το πιο κοντινό ότι η επιστήμη έχει ενδιαφερόμενες αναπτυσσόμενες τι θα πρέπει να ληφθούν οπωσδήποτε υπόψη το ιδανικό αναβολικό στεροειδές. Είναι γνωστό για την εντυπωσιακή αναλογία της ασφάλειας και του λογαριασμού της ασφάλειας και της παρενέργεια προς όφελος — πολλά για να εξασφαλιστεί ότι είναι μόνο ένα από τα μειονότητα αναβολικά στεροειδή θεωρείται ιδανική ως φάρμακο για τις κυρίες καθώς και τα παιδιά (δύο είδη πρόσωπο ότι είναι γνωστά για την αντιμετώπιση μάλλον αρνητικά για αναβολικό στεροειδές θεραπείες για να αρχίσει με).\nιστορία Anavar ξεκινά το 1962 ως Oxandrolone. Δεν έχει πολύ καιρό μετά από αυτό, είχε κυκλοφορήσει στην αγορά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα με την εμπορική επωνυμία Anavar από GD Searle & Co. Laboratories, η οποία είναι σήμερα γνωστή ως η Pfizer Inc. άλλο επάγγελμα και εμπορικές ονομασίες έχουν πράγματι χρησιμοποιηθεί για Oxandrolone από άλλες φαρμακευτικές εταιρείες. Αυτά τα ονόματα αποτελούνται από: Protivar, Anatrophil, Antitriol, Lipidex, καθώς επίσης και Lonavar. Anavar ήταν μεταξύ των μεγαλύτερων επιτυχιών της φαρμακευτικής βιομηχανίας στην αγορά συνταγή, ως αποτέλεσμα της ποικιλίας των κλινικών αρχείων που δείχνει μια τεράστια ποσότητα των ανθρώπων που υπέμεινε το φάρμακο αρκετά καλά.\nAnavar είναι μια προσαρμοσμένη υποπροϊόν της DHT (Dihydroteststerone), καθώς επίσης και έχει αρκετές αλλαγές που αλλάζουν τη δραστηριότητά του σε διάφορα μέσα. Είναι C-17 άλφα αλκυλιωμένα, προκειμένου να επιτραπεί οδοντιατρική διαχείριση, και μια εναλλακτική του 2ου ατόμου άνθρακα του με ένα άτομο οξυγόνου, για την έγκριση ισχυρότερη αναβολική ικανότητες. Σε αντίθεση με τεστοστερόνη, ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει πραγματικά Anavar να έχει τουλάχιστον 3 φορές, καθώς και το πολύ 6 φορές την σκληρότητα της τεστοστερόνης.\nΕπειδή είναι μια από το στόμα τροποποιημένη παραλλαγή του διυδροτεστοστερόνη (DHT), έχει προσαρμοστεί με τέτοιο τρόπο για να επιτρέψει να το κάνει μέσω μεταβολισμού πρώτης διόδου με το ήπαρ. Ανεξάρτητα από αυτή την πραγματικότητα, είναι πολύ ασυνήθιστο ότι ηπατοτοξικής (τοξικό συκώτι) ανεπιθύμητες ενέργειες έχουν ποτέ παρατηρήσει ή / και να αναφέρεται. Ομοίως, θεωρώντας ότι είναι ένα υποπροϊόν της DHT, είναι δομικά σε θέση να μετατρέπει σε οιστρογόνα, έτσι ώστε τα άτομα που μπορεί να είναι ευαίσθητα σε gynocomastia ή την κατακράτηση υγρών στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα που συμβαίνουν.\nΌταν έρθει η χρήση της σε μια φάση recontest ή ένα κύκλο κοπής, φαίνεται να έχει βαθιές επιπτώσεις τόσο στο στομάχι, καθώς και τα φυσικά αφαίρεση του λίπους. Αυτό κάνει σίγουρα πολύ χρήσιμο για όποιον σκέφτεται να ανταγωνίζονται στο κτίριο σώμα, που διαμένουν σε μια κατηγορία βάρους, ή ακόμα και απλώς αναζητούν χρήσιμες για την περίοδο ακτογραμμή. Είναι απολύτως πήρε μια καλά είχε το δικαίωμα να παρακολουθείτε ρεκόρ για να βοηθήσει άτομα επιτύχει όλα αυτά τα γκολ.\nAnavar είναι ευρέως άμεσα διαθέσιμες στο μετρό της αγοράς, ωστόσο, κοστίζει άνοδος και η πτώση συνήθως, όπως και η παρουσίαση. Αρκετές φαρμακευτικές σπίτια που παράγουν σε μορφή δισκίου, όπως κάνουν μερικά κτηνιατρικά επιχειρήσεις. Στο υπόγειο, είναι προσφέρονται κυρίως σε υγρή μορφή από του στόματος, καθώς και τα χάπια, και προφανώς ως ένα υψηλής ποιότητας χαρτί αναβολικά.\nOxandrolone είναι ένας από του στόματος παρέχεται στεροειδών? κατά συνέπεια, δεν έχουν μακρά ημιζωή. Οι περισσότερες ερευνητικές μελέτες έχουν πράγματι αναγνωριστεί ότι ο χρόνος ημιζωής της Anavar είναι μόλις 10 ώρες, εργάζονται μόνο για 5-8 ώρες.\nΑυτό δείχνει ότι η ίδια η καλύτερη μέθοδος για να χρησιμοποιήσει Anavar είναι με τη λήψη δύο φορές την ημέρα, ώστε να διατηρούν τα επίπεδα του oxandrolone στη ροή του αίματος τόσο σταθερό όσο εφικτό.\nΗ πιο δημοφιλής χρήση της Anavar είναι να αυξηθεί η μυϊκή έννοια ιστού, καθώς επίσης και για την ανάπτυξη υψηλής ποιότητας μάζα μυϊκό ιστό. Θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένας συσσωρεύονται στεροειδές συνέβαλε σε άλλες ουσίες για τη ρύθμιση της κατακράτησης του νερού.\nΓια να έχετε εμφανή αποτελέσματα, η τυπική δόση για τους άνδρες είναι μεταξύ 25-50 χιλιοστά του γραμμαρίου (mgs) καθημερινά. Αν και προηγμένες επαγγελματίες αθλητές κάνουν χρήση των δόσεων μεταξύ 50-100 mgs, πιο τακτική bodybuilders παραμείνει στο εύρος 25-50. Αν και είναι ένα ελαφρύ και ακίνδυνη αναβολικά, υψηλές δόσεις δεν απαιτούν ιδιαίτερες προφυλάξεις.\nΓια τις γυναίκες, μόλις 5 mgs κάθε ημέρα είναι συνήθως αρκετή για να αισθάνονται ουσιαστικά αποτελέσματα. Εάν χρειαστεί, η δόση μπορεί να αυξηθεί περίπου 15 mgs? παρ ‘όλα αυτά, σε τέτοιες θ ή ν α, πρέπει να δοθεί στις εφικτό ανδρογόνες ανεπιθύμητες ενέργειες, καθώς και μέτρα που έχουν ληφθεί για τον έλεγχό τους τόκους.\nΠαρά το γεγονός ότι Anavar είναι ένα από τα πιο ασφαλή στεροειδή διαθέσιμα, πρέπει να ληφθούν ειδικά μέτρα ασφαλείας.\nΠολλά από μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι πράγματι oxandrolone έχει πολύ χαμηλό βαθμό δηλητηρίαση του ήπατος, καθώς και στην επανορθωτική δοσολογίες δεν έχει ορατή επιπτώσεις στο συκώτι. Παρ ‘όλα αυτά, η σοβαρή αθλητές τρώνε oxandrolone σε μεγαλύτερες δόσεις, μαζί με το ενσωματώσουν με διάφορα άλλα AAS.\nΩς εκ τούτου, ιδιαίτερη προστασία του ήπατος έχει να κάνει χρήση της. Η ποσότητα του συμπληρώματος βοήθεια ήπατος όπως N2Guard χρησιμοποιείται, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη δόση και τη διάρκεια του κύκλου. Μια άλλη πτυχή πρέπει να θυμάστε, είναι τα διάφορα άλλα στεροειδή που είχαν συσσωρευτεί με Anavar, καθώς και οι επιπτώσεις που θα μπορούσε να έχει στο ήπαρ.\nΈνα από τα λίγα αρνητικά αποτελέσματα σημείωσε με Anavar, είναι η τροποποίηση των πτυχίων των λιπιδίων. Ενισχύει το επίπεδο της LDL χοληστερόλης μετά τόσο χαμηλά όσο δύο εβδομάδες από τυπικές δόσεις. Για το λόγο αυτό, καλό είναι να περιλαμβάνει κάποια ουσία που θα μπορούσε ενδεχομένως να ελέγξει αυτό το ζήτημα, ή να ενισχύσουν τους βαθμούς της HDL για μια καλύτερη λιπιδίων ισορροπία. Στην πράξη, θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν το λινέλαιο σαν ένα οργανικό μεσίτη έλεγχο της χοληστερόλης.\nAnavar είναι εξαιρετικά δημοφιλής μεταξύ των επαγγελματιών αθλητών για τα εξαιρετικά αποτελέσματα που δίνει και μειονοτικών αρνητικές επιπτώσεις που έχει. Ακόμα κι αν είναι μια μέτρια στεροειδές, Oxandrolone βοηθά να κατασκευάσει πραγματικά υψηλής ποιότητας μυϊκή μάζα, χωρίς κατακράτηση νερού. Έχει μόλις οποιοδήποτε είδος ανδρογόνο έργο, και έχει ένα μειωμένο επίπεδο τοξικότητας. Συγκεκριμένα, η έλλειψη των ανδρογόνων αποτελεσμάτων, σε συνδυασμό με την μυϊκή δύναμη που παρέχει, το μπεστ σέλερ μεταξύ των αθλητριών και των αθλητών γίνεται. Παρ ‘όλα αυτά, όταν χρησιμοποιούν Anavar δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσουμε το γεγονός ότι είναι ακόμα ένα στεροειδές, και πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα ασφαλείας.\nΟι μαρτυρίες για Anavar είναι λίγο δύσκολο να ανακαλύψει όμως ευνοϊκές. Η ήπια τεχνική που έχει στο ήπαρ είναι ένα πολύ δημοφιλές στεροειδές κάνει. Τα πλεονεκτήματά του περιλαμβάνουν την ενίσχυση κερδών αντοχή, πολύ καλύτερες τιμές της επούλωσης, βελτιωμένη μεταβολική ικανότητα, καθώς και την απόλυτη διατήρηση της μυϊκής μάζας ιστού. Οι μαρτυρίες στη γειτονιά δομή του αμαξώματος είναι αρκετά δημοφιλής.\nΘα μπορούσατε να πάρετε Anavar Oxandrolone online στο οικονομικό αλλά και φιλικό κόστος απλώς για να το δείτε αγοράζετε από μια αξιόπιστη σε απευθείας σύνδεση εργαστήριο. Παρόμοια με οποιοδήποτε τύπο των στεροειδών για να το δείτε αναγνωρίζετε την ιστορία του εργαστηρίου όπου σκοπεύετε να αγοράσετε από. Να έχετε κατά νου να χρησιμοποιήσει με σύνεση.\nΥπάρχουν όλα τα είδη των δραστηριοτήτων αναψυχής άτομα λάβει μια απόφαση για να συμμετάσχουν στο να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής τους. Ο οικοδόμος σώμα ταιριάζει αυτή την περιγραφή. Οι οργανισμοί τους είναι ένα έργο τέχνης. Επενδύουν τεράστιες ποσότητες χρόνου και αφοσίωση για να επιτευχθεί το καλύτερο σώμα. τονωτικές επιδόσεις ανήκουν από τον κόσμο των κατασκευαστών σώματος και Anavar Oxandrolone δημιουργήθηκε για να φέρει premium μυϊκή ερμηνεία των ιστών, αλλά και ουσιαστικά αποτελέσματα απώλειας βάρους.\nΕπί του παρόντος, θα μπορούσατε απλά να αποκτήσει Anavar online ή με ιατρική συνταγή σε ένα φαρμακείο, ως αποτέλεσμα της νομική υπόσταση της στις ΗΠΑ ως φάρμακο κατηγορίας III. Η πλειονότητα των κατασκευαστών, καθώς και οι εξαγωγείς θα στείλει το προϊόν στο Ηνωμένο Βασίλειο, την Αυστραλία, τον Καναδά, τη Νέα Ζηλανδία, την Ινδία, τη Νότια Αφρική, το Μεξικό και οι περισσότεροι διάφορες άλλες χώρες σε όλο τον κόσμο, αλλά αυτό θα εξαρτηθεί από τις Anavar νομοθεσίες του συγκεκριμένου έθνους είσαι από.\nΠολλοί Anavar είναι διαθέσιμες σήμερα είναι κάτω από ένα ευρύ φάσμα των εμπορικών επωνυμιών που αποτελείται από: Protivar, Οξανδρολόνη, Anatrophill, Lipidex, Oxanabol, Anvar-10, Glonavar, Lonavar, Γένεση και Antotriol, που παράγεται στη Βραζιλία, καθώς και την Ισπανία ειδικότερα. Hi-Tech Pharmaceuticals είναι μια σημαντική παραγωγός και ορισμένοι θεωρούν το καλύτερο Anavar επωνυμία σήμερα. Ένα άλλο καλό είναι Pro Chem Εργαστήρια Anavar.\nAnavar προσφέρεται σε έναν αριθμό διαφορετικών τύπων, συμπεριλαμβανομένων υγρών, χάπια, δισκία, καθώς επίσης ενέσιμες τύπου.


Εσείς θα κάνετε το εμβόλιο; - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Έντυπες Ειδήσεις > Πολιτική > Εσείς θα κάνετε το εμβόλιο;\nΜετά τις πρόσφατες ανακοινώσεις, η συζήτηση αναζωπυρώθηκε n Τι δείχνει έρευνα του Ινστιτούτου Πολιτικής Υγείας\nΜανιάτης Δημήτρης Ν. 21 Νοεμβρίου 2020 | 05:00\nΣτις 30 Αυγούστου, στο Βερολίνο η συγκέντρωση που έγινε ήταν ενδεικτική ενός ταραγμένου μέλλοντος. Εδώ δεν μαζεύτηκαν οι παραδοσιακές δυνάμεις της ανυπακοής για κάποιο συλλογικό αίτημα. Η κρίση του Covid- 19 έχει μεταβάλει τους όρους. Το ετερόκλητο πλήθος τα είχε όλα. Από στενά αρνητές του ιού, μέχρι καλοπροαίρετους σκεπτικιστές των περιοριστικών μέτρων.\nΣτο κέντρο του Βερολίνου κι ένα μέρος του αντιεμβολιαστικού κινήματος. Στη συζήτηση της επόμενης μέρας, το εν λόγω ρεύμα θα έχει την τιμητική του. Στο Βερολίνο, ένας διαπρεπής νομικός με όνομα βαρύ σαν Ιστορία, έκανε μια ομιλία εκείνη την ημέρα με αναθεωρητικά επιχειρήματα: Ο Μπομπ Κένεντι jr, ο ανιψιός του Τζον Κένεντι πολέμιος του Μπιλ Γκέιτς και της λεγόμενης BigPharma (των μεγάλων μπίζνες των φαρμακοβιομηχανιών). Η υπόθεση είναι σοβαρή, αφού ο εν λόγω μόνον γραφικός δεν είναι.\nΚαθώς καλπάζει το δεύτερο κύμα του Covid- 19 και μετά τις πρόσφατες ανακοινώσεις για τα εμβόλια, η συζήτηση αναζωπυρώθηκε. Και στη χώρα μας. Ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας, διεμήνυσε στη συνέντευξη Τύπου της εβδομάδας που μας πέρασε πως θα κάνει πρώτος το εμβόλιο και πως αυτό θα είναι προαιρετικό. Κοινό μυστικό είναι εξάλλου πως στο Μέγαρο Μαξίμου, ένας εκ των κεντρικών προβληματισμών για τις ημέρες που έρχονται είναι μια πιθανή πρόσκρουση στους λεγόμενους αντιεμβολιαστές. Η Ελλάδα, όπως λένε μετρ των κοινωνικών μετρήσεων, δεν έχει διακριτό τέτοιο ρεύμα. Ομάδες στο Facebook οριοθετούν μόνον τη νέα καχυποψία.\nΑν και εδώ χρειάζεται διαχωρισμός. Δεν πρέπει να συγχέονται οι καλοπροαίρετα καχύποπτοι για τις παρενέργειες των εμβολίων με αυτούς που έχουν δομημένη συνωμοσιολογική άποψη. Η καχυποψία ή μια δεύτερη σκέψη φαίνεται πως διαπερνά εξάλλου όλο το κοινωνικό τόξο. Λογικό, μας λέει έμπειρος δημοσκόπος που αυτές τις ημέρες ολοκληρώνει μια νέα μέτρηση εν μέσω λοκντάουν (και αυτό διαφοροποιεί τις εκδηλούμενες τάσεις) έχοντας θέσει αμιγώς το ερώτημα: «θα κάνετε εμβόλιο;». Η Ελλάδα περισσότερο προς το παρόν καταγράφει μια τάση καχυποψίας, όχι ευτυχώς πλειοψηφική. Ο προβληματισμός που συνήθως τίθεται από τον απλό κόσμο έχει να κάνει με την επάρκεια του χρόνου παραγωγής του εμβολίου. Η κυβέρνηση αλλά και μια σειρά επιστημόνων της Υγείας θεωρούν πως αυτό μπορεί να αλλάξει, με καλή ενημέρωση. Εξάλλου από την πρώτη φάση της νέας πανδημίας, στο επίκεντρο πολιτικά τέθηκε μια νέα αντιπαράθεση ορθού και επιστημονικού λόγου και ανορθολογισμού.\nΠολιτικός επιστήμονας σημειώνει πως ένα μόνον μικρό μέρος του κόσμου έχει συνωμοσιολογική θέση. «Υπάρχει μια παράλογη αφετηρία διαλόγου για την οποία ό,τι επιχείρημα κι αν παραθέσεις, είναι ανούσιο». Η νέα τάση του ψεκασμού βλέπει πίσω από το εμβόλιο τσιπάρισμα του κόσμου από σκοτεινές υπερδυνάμεις ή κατασκευή του ιού για γιγάντωση συμφερόντων (ότι όλος ο πλανήτης έχει ζημίες ανυπολόγιστες, μάλλον διαφεύγει στους φορείς της τάσης...).\n«Οι αρνητές απλώς αρνούνται την πραγματικότητα», μας λέει πανεπιστημιακός. Μεγάλο ρόλο έχουν διαδραματίσει τα κοινωνικά δίκτυα όπου κυριαρχεί μια σχετικοποίηση των κινδύνων από τον νέο ιό. Αν και εδώ απαιτείται σαφής διαχωρισμός στους συνωμοσιολόγους και στις υπόλοιπες διαβαθμίσεις πρόσληψης του Covid-19 και των εμβολίων. Τηλεοπτικός συνάδελφος κάλυψε μια μικρή συγκέντρωση στο Σύνταγμα, την πρώτη ημέρα των νέων περιοριστικών μέτρων. Λιγοστοί - ακόμη πιο λίγοι οι αντιεμβολιαστές σε αυτό - απλώς ρωτούν και δεν τοποθετούνται στον διάλογο, μας λέει. Μια νέα μεθοδολογία των αρνητών που προσομοιάζει στον μαιευτικό τρόπο. Εκεί που συναντώνται ο ανορθολογισμός με την «καταγγελία» της Επιστήμης ως οργανικό μέρος των πολιτικών και επιχειρηματικών συμφερόντων, φτιάχνεται ένα νέο επικίνδυνο λίπασμα. «Οπλο μας στον ιό, είναι η συμπεριφορά και η πρόληψη», μας λέει γνωστός λοιμωξιολόγος. Τα δραματικά νέα στοιχεία και η αναζωπύρωση κυρίως στη Θεσσαλονίκη, απομειώνουν τα επιχειρήματα αρνητών για την «απλή γριπούλα» ή τη μη ύπαρξη του Covid-19. Η νέα συζήτηση για το εμβόλιο έχει επίσης πολλές παραμέτρους που πάντως μεταβάλλονται στον νέο χάρτη κρουσμάτων και θανάτων της χώρας. Ενα μεγάλο μέρος της κοινής γνώμης το βλέπει ως δρόμο για την επάνοδο της κοινωνίας στην κανονικότητα. Ενα μικρότερο, με καχυποψία για τις παρενέργειες. Το αμιγώς αναθεωρητικό είναι πολύ μικρό. Η πρόθεση δημοσκοπικών εταιρειών ήταν πάντως από την αρχή της πανδημικής κρίσης να καταγράψουν τις νέες τάσεις.\nKατ' αποκλειστικότητα «ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο» δημοσιεύουν σήμερα μια έρευνα του Ινστιτούτου Πολιτικής Υγείας (η συλλογή δεδομένων έγινε από την GPO) του 2ου 15ήμερου του Οκτωβρίου υπό την επιστημονική ευθύνη του καθηγητή Πολιτικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου, Κυριάκου Σουλιώτη. Στην έρευνα, συμμετείχε τυχαίο και αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.000 ατόμων από όλη την επικράτεια. Στο ερώτημα αν «θα εμβολιαστείτε για τον κορωνοϊό μόλις εγκριθεί και διατεθεί το εμβόλιο στη χώρα μας;» απαντούν «όχι» και «μάλλον όχι» το 36,4%, ενώ δεν απαντά το 6,3%. Από αυτούς που απαντούν «όχι» και «μάλλον όχι», στο επιπλέον ερώτημα «Για ποιον λόγο δεν θα εμβολιαστείτε;», απαντούν: Εκτιμώ ότι επιταχύνθηκαν οι κλινικές δοκιμές και δεν νιώθω ασφαλής (58,5). Φοβάμαι για τις παρενέργειες (23,7). Πιστεύω ότι ο εμβολιασμός υπηρετεί άλλους σκοπούς (6,8). Δεν πιστεύω ότι θα είναι αποτελεσματικό (5,1). Δεν απαντώ (5,9). Οσον αφορά στον εμβολιασμό για τον κορωνοϊό, πρόθεση, μόλις κυκλοφορήσει το εμβόλιο, καταγράφεται στο 57,3% του πληθυσμού. Σημειώνεται ότι οι επιφυλάξεις ως προς την αποτελεσματικότητα των εμβολίων κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα (5,1%). Μία έρευνα της Μetron Analysis για το «Βήμα» τον Σεπτέμβριο είχε ενδιαφέροντα ευρήματα. Στο ερώτημα που τέθηκε «αν υπήρχε ένα εγκεκριμένο και δωρεάν εμβόλιο από το κράτος για τον κορωνοϊό, εσείς θα θέλατε να το κάνετε ή όχι;», το 44% των ερωτηθέντων είχε απαντήσει «όχι». Σε μια μεταγενέστερη μέτρηση της About People που διενεργήθηκε από τις 31/10 ως τις 2/11 (news247), κι εδώ τέθηκε το ίδιο ερώτημα. Το 37,2 % απάντησε «όχι». Και στη μέτρηση που έκανε η GPO για τα Παραπολιτικά (Νοέμβριος) το 30,4% (προσθέτοντας το όχι και το μάλλον όχι) εµφανίζεται αρνητικό στον εμβολιασμό. Στο poll of polls η τάση είναι εδώ, πτωτική και άρα όχι με χαρακτηριστικά αμετακίνητου αντιεμβολιαστικού ρεύματος.


Ο κάθε μεταπτυχιακός φοιτητής υποχρεούται να ολοκληρώσει τις σπουδές του εντός του τυπικά προβλεπόμενου χρονικού διαστήματος (2 εξάμηνα + Περίοδος Διπλωματικής).\nΕιδική εξαίρεση για την παράταση του ανώτατου αυτού χρονικού ορίου μπορεί να γίνει με απόφαση της Γ.Σ.Ε.Σ. και μόνο μετά από γραπτή αίτηση του ενδιαφερομένου για ένα ακόμη ακαδημαϊκό έτος, για ιδιαίτερα σοβαρούς λόγους (επαγγελματικούς ή υγείας). Σε αντίθετη περίπτωση διαγράφεται από το μητρώο μεταπτυχιακών φοιτητών.\nΕίναι δυνατή η χορήγηση αναστολής φοίτησης σε μεταπτυχιακό φοιτητή μετά από αίτησή του, με έγκριση από τη Σ.Ε. – Π.Μ.Σ. και απόφαση της Γ.Σ.Ε.Σ.. Στην αίτησή του ο φοιτητής αναφέρει υποχρεωτικώς τους λόγους, το χρονικό διάστημα της αιτούμενης αναστολής φοίτησης και επισυνάπτει τα σχετικά δικαιολογητικά.\nΗ αναστολή φοίτησης χορηγείται για δώδεκα (12) μήνες αρχής γενομένης από την ημερομηνία έναρξης του ακαδημαϊκού εξαμήνου για το οποίο υποβάλλεται η αίτηση. Με τη λήξη της περιόδου αναστολής φοίτησης, ο φοιτητής παρακολουθεί τα μαθήματα του εξαμήνου στο οποίο θα φοιτούσε αν δεν του είχε χορηγηθεί αναστολή. Η συνέχιση της φοίτησης πραγματοποιείται με βάση το πρόγραμμα σπουδών όπως αυτό ισχύει κατά το διάστημα επανένταξης και όχι κατά το χρόνο της αρχικής εγγραφής. Η ΓΣΕΣ δύναται με αιτιολογημένη απόφασή της να διευθετήσει οποιοδήποτε θέμα προκύψει από την αναστολή φοίτησης. Η φοίτηση παρατείνεται για όσα ακαδημαϊκά εξάμηνα διήρκεσε η αναστολή.\n Σε περίπτωση συγκέντρωσης ικανού αριθμού μεταπτυχιακών φοιτητών μερικής φοίτησης, δύναται η δημιουργία ξεχωριστού-ανεξάρτητου τμήματος από το τμήμα πλήρους φοίτησης. Για το τμήμα μερικής φοίτησης η χρονική διάρκεια ορίζεται σε τέσσερα (4) εξάμηνα.


Α.Ο.Φοίνικας ΟΝΕΧ - Α.Ο.Π.Κηφισιάς (B΄αγώνας, Α φάση League Cup Νίκος Σαμαράς 13/11, 18:00, Live Streaming ESAP TV)\nΜε την αναμέτρηση μεταξύ του Α.Ο.Φοίνικας ΟΝΕΧ και του Α.Ο.Κηφισιάς συνεχίζεται το Σάββατο το πρόγραμμα των επαναληπτικών αγώνων της Α΄φάσης του Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς. (Γυμναστήριο Δ.Βικέλλας, Ερμούπολη, B΄αγώνας, Α φάση League Cup Νίκος Σαμαράς 13/11, 18:00, Live Streaming ESAP TV, Διαιτητές: Κουτσούλας, Βελώνης).\nΑψεγάδιαστος Ολυμπιακός νίκησε 3-0 τον Φοίνικα ΟΝΕΧ στη Σύρο\nΟ Ολυμπιακός με κεκτημένη ταχύτητα από τους αγώνες του Τσάμπιονς Λιγκ και με κορυφαία τριάδα τους ακραίους του Πέριτς, Μιχαήλοβιτς και τον διαγώνιο Έγκλεσκαλνς νίκησε με 3-0 σετ τον Φοίνικα ΟΝΕΧ στη Σύρο στο μεγάλο ντέρμπι της 3ης αγωνιστικής στη Volley League.\nLive Streaming Α.Ο.Φοίνικας ΟΝΕΧ - Ολυμπιακός Σ.Φ.Π. (3η αγωνιστική, 30/10, 19:00, Live Streaming - ERT Sports)\nTο ντέρμπι κορυφής για το αήττητο και το γόητρο θα γίνει στην Σύρο όπου ο Φοίνικας ΟΝΕΧ θα υποδεχτεί τον Ολυμπιακό σε αναμέτρηση που θα την δούμε να επαναλαμβάνεται και στο Σούπερ Καπ στις 22 Δεκεμβριου στη Ρόδο. (3η αγωνιστική, 30/10, 19:00, Live Streaming - ERT Sports, Διαιτητές: Γεροθόδωρος, Ονόπας). - Πατήστε για να δείτε τον αγώνα: ΕΔΩ\nΑ.Ο.Φοίνικας ΟΝΕΧ - Ολυμπιακός Σ.Φ.Π. (3η αγωνιστική, 30/10, 19:00, Live Streaming - ERT Sports)


Μια συμβουλή από την Toluna για τους χρήστες Gmail | To επίσημο blog της Κοινότητας της Toluna Ελλάς\nΔεν μπορείτε να βρείτε email από την Toluna στα εισερχόμενα μηνύματα του email σας; Εάν χρησιμοποιείτε Gmail, σιγουρευτείτε να δείτε στην καρτέλα “Προσφορές” και μετακινήστε τα μηνύματα της Toluna στην “Κύρια” καρτέλα. Δείτε πώς:\nΌταν κοιτάτε τα εισερχόμενα σας, αυτόματα κοιτάτε την “Κύρια” καρτέλα. Απλά κάντε κλικ στην τρίτη καρτέλα που ονομάζετε “Προσφορές”\nΕνώ είστε στην καρτέλα “Προσφορές”, απλά επιλέξτε ένα email από την Toluna και σύρετε το πάνω στην “Κύρια” καρτέλα. Μετά κάντε κλικ στο “Ναι” έτσι ώστε να αρχίσετε να λαμβάνετε τα μηνύματα της Toluna στην “Κύρια” καρτέλα σας.\nΔιαφορετικά, αντί να σύρετε το email από την καρτέλα “Προσφορές” στην “Κύρια”, μπορείτε να κάνετε δεξί κλικ και να επιλέξετε “Μετακίνήση σε καρτέλα” και τελικά επιλέξτε το “Κύρια”.\nΕλπίζουμε να το βρήκατε χρήσιμο. Για οποιαδήποτε ερώτηση παρακαλούμε σχολιάσετε στο Θέμα μας εδώ.


Ιακωβάκης: «Απωθημένο ένα μετάλλιο στους Ολυμπιακούς» - Onsports.gr\nOnsports Team\t09 Φεβρουαρίου 2013, 15:17\nΙακωβάκης: «Απωθημένο ένα μετάλλιο στους Ολυμπιακούς»\nΟ Περικλής Ιακωβάκης παραδέχθηκε ότι θα ήθελε να είχε κατακτήσει ένα μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες, αλλα προβλήματα τραυματισμών δεν του επέτρεψαν να είναι σε καλή κατάσταση, ώστε να το καταφέρει.\nΑναλυτικά όσα δήλωσε ο Περικλής Ιακωβάκης στην εφημερίδα «Δημοκρατία» :\n«Όχι, δεν εξελίσσεται για πλάκα. Αυτό που είχα πει ήταν ότι θα ήθελα να κάνω μια σεζόν χωρίς να έχω την πίεση του αποτελέσματος. Να είναι λίγο πιο χαλαρή στο μυαλό μου και να προσπαθήσω να μην πιεστώ ψυχολογικά και να μην αγχωθώ. Πάντως, είχα μεγάλη πικρία μετά τους Ολυμπιακούς και ήμουν απίστευτα ξενερωμένος.\n«Όταν συμμετείχα για πρώτη φορά το 2000 στο Σίδνεϊ, περίμενα να δω μια γιορτή. Κάτι διαφορετικό. Ήμουν μικρός και ρομαντικός. Όμως τελικά είδα μια τεράστια σε μέγεθος διοργάνωση, ένα «πανηγύρι» λαών και αθλημάτων, με την καλή έννοια του όρου.\nΚαταλαβαίνω ότι η λογική έχει αλλάξει και ότι πια η ΔΟΕ είχε στόχο και το κέρδος. Είδα ότι όλα γίνονται όχι μόνο για τον αθλητή αλλά για τον τηλεθεατή, το μάρκετινγκ, τους επισήμους, τους χορηγούς. Έχει ανοίξει τόσο πολύ πια αυτό το κομμάτι, που από ένα σημείο και μετά νομίζω ότι έχει χάσει λίγη από την αίγλη του».\nΘυμάμαι, στο Σίδνεϊ, όταν είχαμε τελειώσει τους Αγώνες, θα κατεβαίναμε στο λιμάνι. Εκεί γίνονταν, μας είχαν πει, τα αγωνίσματα της άρσης βαρών και της πάλης, ξεκαθαρίζοντάς μας ωστόσο ό, τι δεν θα δούμε τις εγκαταστάσεις, γιατί ήταν λυόμενες! Τελείωσαν οι Αγώνες και σε δύο ημέρες δεν υπήρχε τίποτα. Υπήρχε, δηλαδή, ένα πλάνο τόσο για την κατασκευή τους όσο και για τη μετέπειτα αξιοποίησή τους. Κάτι τέτοιο έγινε με τις εγκαταστάσεις και στο Λονδίνο. Σαν αγώνες, πάντως, οι Ολυμπιακοί της Αθήνας νομίζω ότι ήταν καλοί. Δεν κρύβω ότι απωθημένο μου ήταν ένα μετάλλιο στους Ολυμπιακούς. Δεν κατάφερα όμως να φτάσω υγιής σε έναν τελικό Ολυμπιακών».\n«Άξιζαν μέχρι και την τελευταία σταγόνα, μέχρι που ακόμα άσπρισαν τα μαλλιά μου σε μία μέρα, όταν τραυματίστηκα πριν από τους Αγώνες του 2004. Δεν παίρνω τίποτα πίσω. Είμαι τυχερός που το κάνω, διότι το λατρεύω. Όμως θέλω να αποσυρθώ με κάτι καλό. Να θυμάμαι για τον εαυτό μου αργότερα ότι τελείωσα ψηλά. Δεν έχω ξοφλήσει ακόμα και είναι πολύ ευχάριστο να διαψεύδεις “φίλους και εχθρούς”».\n«Υπάρχουν διάφορες σκέψεις. Έχω την τιμή να είμαι αξιωματικός της Πολεμικής Αεροπορίας εξ απονομής και ανήκω στη μονάδα αθλητισμού των Ενόπλων Δυνάμεων, το ΑΣΑΕΔ, και λογικά, όταν τελειώσει το κομμάτι καριέρα-αθλητισμός, θα είμαι εκεί».\nΠολλή συζήτηση έγινε για την ενσωμάτωση των αθλητών στις Ένοπλες Δυνάμεις και τις υπηρεσίες τους...\nΣχετικά με τα ωράρια, έχει ξεκινήσει μια συζήτηση ανάμεσα στο υπουργείο Πολιτισμού και το υπουργείο Εθνικής Άμυνας, για να φτιαχτεί ένα πρόγραμμα εθελοντικό, ώστε οι ολυμπιονίκες που βρίσκονται στα Σώματα Ασφαλείας να απαλλαχθούν από κάποιες υπηρεσίες και να προσφέρουν από άλλο πόστο, με ομιλίες σε σχολεία και πολιτιστικά κέντρα. Ουσιαστικά διαφημίζοντας και τιμώντας τα Όπλα, τα οποία υπηρετούν. Επισημαίνω όμως ότι δεν υπάρχει απαλλαγή δουλειάς».\n«Πριν από το 2004, που ήταν κομβικό, η Πολιτεία νομοθέτησε κάποια προνόμια, για να δοθούν κίνητρα στους αθλητές, προκειμένου να ασχοληθούν, γιατί είχαμε την Ολυμπιάδα. Άνοιξε η ψαλίδα αρκετά, ωστόσο, όπως είπα και πριν, και από το άσπρο πήγαμε κατευθείαν στο μαύρο, κόβοντας το 2008 αυτά τα προνόμια. Ο αθλητής δεν θέλει το μετάλλιο για το πριμ. Δεν το σκέφτεται καν. Όποιος δεν έχει κάνει αθλητισμό δεν μπορεί να το καταλάβει.\nΚακώς έχει βγει προς τα έξω ότι ο αθλητής με τα προνόμια και τα πριμ έχει λύσει το πρόβλημα της ζωής του. Το να στοχοποιήσουμε κάτι είναι το μόνο εύκολο. Έτσι, λοιπόν, βγήκε στον αέρα ότι οι πρωταθλητές παίρνουν εκατομμύρια. Δεν υπάρχουν αυτά τα ποσά. Μόνο 2.500.000 ευρώ είναι ο προϋπολογισμός που θα πάρει από το κράτος όλο το 2013 ο ΣΕΓΑΣ. Τα 1.500.000 ευρώ από αυτά είναι τα πλήρως ανελαστικά έξοδα της Ομοσπονδίας και τα υπόλοιπα είναι για μισθοδοσίες αθλητών, προπονητών, αγώνες, Εθνικές ομάδες, ταξίδια, ανάπτυξη, σωματειακό αθλητισμό, συντήρηση σταδίων».\n«Διάβασα ένα άρθρο σε ξένο περιοδικό, που ανέφερε ότι η Ιρλανδία το έκανε λέγοντας ότι οι δύο πυλώνες που θα κρατήσουν όρθιο το κοινωνικό κράτος εν μέσω της οικονομικής κρίσης είναι ο τουρισμός και ο αθλητισμός. Γιατί όχι και εμείς; Δυστυχώς, εδώ ο αθλητισμός δεν είναι προτεραιότητα. Αυτό θα το βρούμε μπροστά μας. Είμαστε ήδη πρώτοι σε παιδική παχυσαρκία στην Ευρώπη, ενώ πολλοί άνθρωποι μέσης ηλικίας και πάνω τώρα τρέχουν, γιατί κάποιος γιατρός τούς ανάγκασε. Δεν υπάρχει καμία κουλτούρα αθλητισμού. Τώρα σιγά σιγά έχει ξεκινήσει ένα ρεύμα με τους αγώνες δρόμου 5χλμ., 10χλμ., δρόμους πόλεων κλπ».\n«Το επίπεδο πρωταθλητισμού που έκανε ο Αρμστρονγκ ήταν σαν... τον τελευταίο όροφο ενός ουρανοξύστη στο Ντουμπάι. Τόσο υψηλό. Αρα δεν μιλάμε για αθλητισμό, αλλά για πρωταθλητισμό σε ένα άλλο επίπεδο. Έχοντας περάσει περισσότερους από 100 ελέγχους, μπορώ να πω ότι ντοπέ ουσιαστικά είναι αυτός που τον πιάνουν. Όπως και αν ακούγεται, αυτή είναι η πραγματικότητα. Δεν πρέπει να τα βάζουμε όλα στο ίδιο τσουβάλι. Το ντόπινγκ υπήρχε, υπάρχει και θα συνεχίσει να υπάρχει. Ωστόσο, κανείς συνειδητοποιημένος δεν θα πάρει ουσίες που του... πασάρουν. Δεν είναι δυνατόν ο Αρμστρονγκ να μην ήξερε τι έπαιρνε! Δεν λέω όμως ότι δεν έχουν πιαστεί ντοπέ και αθλητές που δεν είχαν ιδέα ότι είχαν κάνει χρήση απαγορευμένων ουσιών».\n«Όπως έχει «χρεοκοπήσει» το ελληνικό κράτος, έτσι και το ελληνικό ποδόσφαιρο τραβάει μεγάλο ζόρι. Είναι σε τέτοια βαθιά κάμψη, που για μένα είναι φυσιολογικό. Τόσα χρόνια κρατιόταν το επαγγελματικό ποδόσφαιρο με 1.000 εισιτήρια μέσο όρο, όμως δεν ενδιέφερε αυτό, διότι υπήρχαν χρήματα, είτε από τηλεοπτικά συμβόλαια είτε από άλλες εμπορικές συμφωνίες. Καλώς ή κακώς, αυτά κοπήκανε σε κάποιους συλλόγους, ενώ σε άλλους έχουν μειωθεί και πλέον πρέπει να αλλάξουν η νοοτροπία και το μοντέλο. Υποψιάζομαι και υποθέτω ότι το έχουν καταλάβει αυτό και προσπαθούν σιγά σιγά να στρίψουν το τιμόνι προς τη σωστή κατεύθυνση».\n«Ο, τι ήταν κάποτε ο Μάικλ Τζόρνταν στο μπάσκετ, είναι τώρα ο Μπολτ στον στίβο. Ο Θεός τού έχει δώσει για δέκα άτομα ταλέντο».\n«Αυτό το περιστατικό, όπως ήταν λογικό, το συζητήσαμε. Άνθρωποι είμαστε. Αν επηρέασε κάποιους συναθλητές μου στην απόδοσή τους, δεν το γνωρίζω. Πάντως, αυτό που έγινε από πλευράς αντιμετώπισης το θεωρώ υπερβολικό. Είναι πολύ εύκολο να βάζουμε ταμπέλες σε κάτι. Έχω έναν παλιό καθηγητή, μαθηματικό, ο οποίος έχει καταγωγή από την Αίγυπτο, και όταν μιλήσαμε μετά τους Αγώνες, ήταν έξαλλος. Γι' αυτόν η συγκεκριμένη ανάρτηση της Παπαχρήστου ήταν πετυχημένο χιούμορ. Άλλος άνθρωπος, βέβαια, μπορεί να ήταν έξαλλος και να έλεγε ότι ήταν ρατσιστικό. Δεκτές οι απόψεις και των δύο.\nΓια μένα αυτό που έπρεπε να γίνει, δίχως -τονίζω- να ξέρω την πολιτική πίεση που ίσως υπήρχε και όλες τις παραμέτρους, θα ήταν να κληθεί άμεσα σε απολογία η αθλήτρια, προκειμένου να ξεκαθαρίσει το τοπίο. Πάντως, ακόμη και μέσα στην Εθνική ομάδα κάνουμε πολλές φορές αστεία. Θέλω να πω, δηλαδή, ότι στην Ελλάδα, καλώς ή κακώς, την υπερβολή την έχουμε στο αίμα μας. Όπως και την υποκρισία. Αν θέλουμε να δημιουργήσουμε κάτι, παίρνουμε την τρίχα και την κάνουμε τριχιά. Αν, πάλι, θέλουμε κάτι να θάψουμε, ολόκληρη τριχιά κάνουμε ότι δεν τη βλέπουμε. Επομένως, επιτρέψτε μου να έχω αντιρρήσεις όσον αφορά το πόσο επηρεάζει ο δημόσιος λόγος και το πόσο περνάει στον κόσμο κάτι που θα κάνει ένας αθλητής αυτού του επιπέδου. Δεν λέω να μην είναι κάποιος προσεκτικός σε αυτά που λέει, αλλά νομίζω ότι στη συγκεκριμένη περίπτωση όλα ήταν υπερβολικά».


ΑΕΚ: «Ανοιχτό το μέλλον των Γιακουμάκη και Βασιλαντωνόπουλου» | Kontasas\nΑρχική / ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΑΕΚ: «Ανοιχτό το μέλλον των Γιακουμάκη και Βασιλαντωνόπουλου»\nΑΕΚ: «Ανοιχτό το μέλλον των Γιακουμάκη και Βασιλαντωνόπουλου»\nΑρκετά πετυχημένη ήταν η θητεία των Γιώργου Γιακουμάκη και Σταύρου Βασιλαντωνόπουλου στη Γκόρνικ, οι οποίοι μετακόμισαν στην Πολωνία με τη μορφή δανεισμού από την ΑΕΚ τον Ιανουάριο. Παρά τη διακοπή του πρωταθλήματος λόγω κορονοϊού, οι δύο Έλληνες άσοι έμειναν στο Ζάμπρζε και αγωνίστηκαν στην επανεκκίνηση της σεζόν.\nΠλέον η διοίκηση της Γκόρνικ θα πρέπει να αποφασίσει αν θα κρατήσει τους Γιακουμάκη και Βασιλαντωνόπουλο στο δυναμικό της, καθώς θα πρέπει να πληρώσει τη ρήτρα που έχει συμφωνηθεί με την Ένωση.\nΟ πρόεδρος της πολωνικής ομάδας Ντάριους Τσέρνικ εμφανίστηκε επιφυλακτικός σε δηλώσεις του για τους δύο παίκτες. «Τα πήγαν καλά. Και οι δύο λένε ότι αισθάνονται καλά στο Ζάμπρζε. Αλλά τα πράγματα δεν εξαρτώνται μόνο από μας. Αμφότεροι έχουν συμβόλαια με την ΑΕΚ. Θα δούμε πως θα εξελιχθούν τα πράγματα και θα δράσουμε», ανέφερε χαρακτηριστικά στην πολωνική εφημερίδα «Sport».\nΠροηγούμενο Βρούτσης: «Από το τέλος του 2020 ψηφιακά και οι αναπηρικές συντάξεις»\nΕπόμενο Τρομερές καταγγελίες για τον ΣΕΓΑΣ από προπονητή κορυφαίας αθλήτριας (audio)


Marketing Week - Η Nova στη νέα ταινία του Γιάννη Σμαραγδή\n3 Οκτωβρίου 2012 | 17:19\tΓράφει το\tMarketingWeek Online Team\tTopics: Launching,News,Κινηματογράφος\nH Nova είναι συμπαραγωγός και στη δεύτερη ταινία του Γιάννη Σμαραγδή: «Ο Θεός αγαπάει το χαβιάρι».\nΜετά από την πολύ μεγάλη επιτυχία της πρώτης ταινίας του Γιάννη Σμαραγδή «El Greco», η Νova στηρίζει και τη δεύτερη σκηνοθετική δουλειά του μεγάλου Έλληνα δημιουργού. Η Αγάπη Κεφαλογιάννη, Senior Program Manager της Nova, δήλωσε σχετικά: «Είμαστε υπερήφανοι που συμμετέχουμε ενεργά και σε αυτή του την επιτυχία. Ευχόμαστε καλή επιτυχία στα Διεθνή Φεστιβάλ και στα Βραβεία και θα είμαστε δίπλα συνοδοιπόροι και αρωγοί. Η Nova, ενεργά τα τελευταία 13 χρόνια στέκεται δίπλα στους Έλληνες δημιουργούς έχοντας ήδη υπογράψει 110 Ελληνικές συμπαραγωγές που μας κάνουν όλους υπερήφανους».\nMarketing Week Online( 3 Οκτωβρίου 2012)


Πέμπτος ο Τζατζιμάκης στο Ευρωπαϊκό - Αθλητισμός - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Πέμπτος ο Τζατζιμάκης στο Ευρωπαϊκό\nΠέμπτος ο Τζατζιμάκης στο Ευρωπαϊκό\nΤην πρώτη διάκριση της καριέρας του πανηγύρισε ο Γιώργος Τζατζιμάκης στον απευθείας τελικό των 10.000 μ. βάδην στη Τιφλίδα.\nΟ νεαρός αθλητής του Ηλία Γκαραβέλα διένυσε την απόσταση σε 46.00.19 και τερμάτισε στην πέμπτη θέση. Ο νεαρός θα μπορούσε να ανέβει στο βάθρο των νικητών αν κατάφερνε να προσεγγίσει το ατομικό του ρεκόρ, ωστόσο η πέμπτη θέση σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα αποτελεί μεγάλη επιτυχία. Ο νεαρός με τη σημερινή του εμφάνιση έβαλε τις βάσεις για ακόμη καλύτερες παρουσίες τα επόμενα χρόνια. Νικητής του αγώνα με 44.06.49 ήταν ο Πολωνός Κάκαζ Νιεντζιάκεκ και ακολούθησαν ο Τούρκος Ιμούκ (45.30.41) και ο Γάλλος Κούστερ (45.42.09).\nΈντονο είναι το αγωνιστικό ενδιαφέρον και το απόγευμα καθώς η Αριάδνη Αδαμοπούλου και η Μυρτώ Κασσωτάκη του Ελ. Βενιζέλου θα διεκδικήσουν τη διάκριση στον τελικό του επί κοντώ, με την Αδαμοπούλου να δείχνει με το 4,10 μ., ικανή ακόμη και για το βάθρο. Η συμμετοχή στον ημιτελικό δεν φαίνεται να φτάνει στον Άρη Δρίτσα, που έχει την ικανότητα να διεκδικήσει σήμερα (15.30) μία θέση στον αυριανό τελικό των χαμηλών εμποδίων. Ο Αντώνης Μέρλος είναι ο κορυφαίος Παίδων φέτος στην Ευρώπη στο ύψος και δικαιολογημένα φαβορί για μία θέση στο βάθρο. Ο νεαρό έχει ρεκόρ 2,16 μ., που του επιτρέπει να ελπίζει σε κάτι πολύ καλό.\nΣτον τελικό της σφαιροβολίας (17.55) θα πάρει μέρος η Μαρία Μαγκούλια, που στον προκριματικό πέτυχε νέο πανελλήνιο ρεκόρ με 17,32 μ. και μοιάζει ικανή για μια καλή εμφάνιση και στον 1.500 μ. (18.40) ο Γιώργος Μηλιάρας που με τη συμμετοχή στον τελικό εκπλήρωσε ήδη τον βασικό του στόχο.


Ναταλία Γερμανού: Αυτό είναι το νέο πρόσωπο που μπαίνει στην εκπομπή της - MaryMary.gr\nΠοιος θα πάρει την θέση του Χάρη Γιακουμάκη;\nΟ πρώην παίκτης του Survivor την περασμένη τηλεοπτική χρονιά βρισκόταν στην εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού παρόλο που εσύ δεν τον θυμάσαι γιατί συνολικά πρέπει να μίλησε όλη την σεζόν 4 φορές. Όχι πως δεν τον άφηναν, απλά ήταν μάλλον ντροπαλός.\nΦέτος ο Χάρης Γιακουμάκης δεν θα βρίσκεται στο πλευρό της παρουσιάστρια, αφού θέλει να αφοσιωθεί στις επιχειρήσεις του και μόλις μάθαμε ποιος θα πάρει την θέση του.\nΌπως μαθαίνουμε ο Παναγιώτης Χατζηδάκης που βλέπαμε πέρσι στην «Ελένη», είναι το επικρατέστερο άτομο γι’ αυτή την θέση και μάλλον σε λίγες ημέρες θα πέσουν και οι υπογραφές με τον Alpha.\nΠως σου φαίνεται αυτή η επιλογή;


Ηγέτες και κόστος | Έντυπη Έκδοση | Έντυπη Έκδοση Ελευθεροτυπίας\nΗγέτες και κόστος\n**Αρθρο του Στ. Καπάκου στην «Αυγή» (9.11.2014)\n«Διαβάζω όλο και περισσότερο τελευταία ότι οι πολιτικοί ηγέτες χαράσσουν τη στρατηγική τους χωρίς να υπολογίζουν το πολιτικό κόστος. Η άποψη αυτή είναι σε γενικές γραμμές σωστή, αλλά γιατί κάποιοι, ειδικά σήμερα, αισθάνονται την ανάγκη να επικεντρώσουν σε αυτό το θέμα;\nΓιατί δηλαδή το θέμα του πολιτικού κόστους ανάγεται σε πρωτεύον, ενώ το θέμα της πολιτικής ηθικής και της στρατηγικής, την οποία χαράσσουν ή υπηρετούν οι πολιτικοί ηγέτες, περνά σε δεύτερη μοίρα; Ο συνειρμός είναι εμφανής. Η αγνόηση του πολιτικού κόστους είναι το τίμημα της πολιτικής ηγεσίας, υποστηρίζουν οι αναλυτές αυτοί, προκειμένου να πείσουν Σαμαρά και Βενιζέλο να μην αλλάξουν πολιτική και να ακολουθήσουν φρόνιμα τις μνημονιακές υποχρεώσεις, οι οποίες υποτίθεται πως είναι σωστές και τελικά έστω και με βαρύ κόστος, το οποίο εμφανίζουν ως αναγκαστικό λόγω του βάθους της κρίσης, θα βγάλουν τη χώρα από την οικονομική, κοινωνική και πολιτική κρίση που συνθλίβει τους πολίτες.\nΜε άλλα λόγια, η έννοια του πολιτικού κόστους εκλαμβάνεται ως απότοκο της εφαρμογής μιας σκληρής, αλλά σωστής πολιτικής, από την οποία οι πολιτικοί ηγέτες θα πετύχουν τουλάχιστον την αναγνώριση της Ιστορίας. Η προβληματική αυτών των απόψεων πάσχει ακόμη κι αν θεωρήσουμε ότι είναι αθώα ως προς τα κίνητρά της. Ας μην κρυβόμαστε, την ουσία της μνημονιακής πολιτικής, υποστηρίζουν. Το μείζον θέμα στην πολιτική, δεν είναι η πρόθεση. Αν ήταν έτσι, τότε πιθανότατα οι περισσότεροι πολιτικοί θα κέρδιζαν την αναγνώριση και όχι τη χλεύη της Ιστορίας. Αν εκλάβουμε ως δόγμα τη μνημονιακή πολιτική τότε προς τι ομνύουμε στον ορθολογισμό; Αν το Μνημόνιο αποτελεί "ευαγγέλιο", τότε η εφαρμογή του εκλαμβάνεται ως... κάθαρση.\nΑπό πού προκύπτει όμως ότι η υποτίμηση της εργασίας από τη μισθωτή ως τη μικροεπιχειρηματική, η απορρύθμιση των εργασιακών σχέσεων, η μαζική ανεργία, η βαθιά υποτίμηση των περιουσιακών αξιών και τελικά η υποτίμηση και ο ευτελισμός της ίδιας της δημοκρατικής διαδικασίας πρέπει να εκλαμβάνονται ως δόγμα; Τι είδους έξοδος από την κρίση είναι αυτή, σε ποια ιστορική αναγκαιότητα πατά; Ποιο ιστορικό παρελθόν αποτελεί οδηγό για την ορθότητα αυτής της πολιτικής στρατηγικής; Αν ήταν έτσι, ο Χούβερ θα ήταν ήρωας, ενώ ο Ρούσβελτ θα αντιμετώπιζε τη χλεύη. Συνέβη όμως το αντίθετο. Ή μήπως εκείνο το ιστορικό προηγούμενο για την υπέρβαση της "μεγάλης ύφεσης" δεν έχει αναλογίες με το σήμερα; Αλλά και η ιστορική αναλογία της συνθήκης των Βερσαλιών δεν μας έχει διδάξει ότι η τιμωρητική πολιτική οδηγεί σε αντίθετα από το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα εκτός κι αν το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα είναι η ταπείνωση ευρωπαϊκών χωρών και η μετατροπή της Ε.Ε. και πάλι σε "σκοτεινή ήπειρο".\nΑλλά ας πάμε λίγο πίσω, στην έναρξη της κρίσης στην Ελλάδα. Δεν υπήρξαν και τότε δύο πολιτικές γραμμές για το χρέος; Αν είχε εξ αρχής επιλεγεί η γραμμή της ουσιαστικής απομείωσης, θα οδηγούμαστε τελικά στο, τουλάχιστον αναποτελεσματικό, PSI; Ποιος υποστήριξε τότε τη μια επιλογή και ποιος την άλλη; Κι ακόμη, για την κρίση στη σημερινή Ευρώπη δεν υπάρχουν τουλάχιστον δύο διακριτές στρατηγικές;\nΑσφαλώς και το θέμα της πολιτικής ηθικής αναδεικνύεται σε μείζον, λόγω της διαφθοράς και της διαπλοκής στην Ελλάδα και μαζί με τη στρατηγική αναδεικνύονται σε κύρια ζητήματα. Θα αρκούσε και μια απλή σύγκριση για να δούμε τις διαφορές, εκτός κι αν εθελοτυφλούμε πίσω από το υποτιθέμενο πολιτικό κόστος».\nΟι φλόγες έζωσαν υπόγειο στον ΑΗΣ Πτολεμαΐδας\nΨάχνουν το «μίτο» της απαγωγής στις κάμερες\n«Αποικία μάς θέλει η Γερμανία»\nΟι ταγοί μας και η (προς)ταγή του λαού\nΒαρύ «κατηγορώ» και κατά της «Εγνατία Οδός»\nΤρομοκρατούν οι νεοναζί\nΘουκυδίδης στην Τούμπα


Να τιμωτηθούν οι ηθικοί αυτουργοί του εγκλήματος στα ΕΛΠΕ\nΣτις 8 Μαΐου 6 εργάτες των Ελληνικών Πετρελαίων (ΕΛΠΕ) τραυματίζονται βαριά μετά από έκρηξη που έγινε στη διάρκεια της επισκευής του διυλιστηρίου (shutdown). Τέσσερις εργάτες μετά από μερικές ημέρες πεθαίνουν εξαιτίας των σοβαρών εγκαυμάτων που έχουν υποστεί. Τους εργάτες που τους χώρισε το κεφάλαιο σε έλληνες και ξένους, σε μόνιμους και επινοικιαζόμενους εργολαβικούς, ένωσε πάλι το ίδιο το κεφάλαιο με τόσο οδυνηρό τρόπο. Οι εργάτες των ΕΛΠΕ, Μπάμπης Δευτεραίος, ο Ραμτάν Ντελιλάϊ, ο Αντώνης Αβράμπου και ο Κώστας Μαγκούρας δεν θα ξαναχωρίσουν ποτέ πια…\nΗ απίστευτη ένταση εργασίας με 12ωρες και 16ωρες βάρδιες σε συνδυασμό με την αντικατάσταση του έμπειρου προσωπικού που απολύθηκε με εθελούσιες εξόδους-απολύσεις τα τελευταία 3 χρόνια οδήγησαν στο ατύχημα. Η συντόμευση του χρόνου της γενικής επισκευής (shutdown) ώστε να μείνει το διυλιστήριο για ελάχιστο χρόνο εκτός λειτουργίας συνδέεται αφ’ ενός με την αύξηση των κερδών των μετόχων και του μεγαλομέτοχου των ΕΛΠΕ Λάτση, αλλά και με τα bonus που θα πάρουν τα ανώτερα διευθυντικά στελέχη. Έτσι καταλήγουν να κάνουν την επισκευή του διυλιστηρίου σχεδόν εν λειτουργία.\nΗ σιωπή γύρω από το έγκλημα\nΚάτω από αυτές τις συνθήκες το δυστύχημα ήταν θέμα χρόνου και τύχης. Ο θόρυβος των ΜΜΕ γύρω από το θέμα γρήγορα έδωσε τη θέση του στη σιωπή που τύλιξε το θάνατο των εργατών. Στο «Πόρισμα Προκαταρτικής Διερεύνησης του Ατυχήματος» που συγκροτήθηκε από μηχανικούς και μέλη της διοίκησης του Σωματείου των εργαζόμενων στα ΕΛΠΕ, αθωώνεται κατά πλειοψηφία η εργοδοσία και απορρίπτονται οι διαπιστώσεις των δυο εκπροσώπων των εργαζόμενων για εντατικοποίηση της εργασίας και απάνθρωπα ωράρια. Χαρακτηριστικό είναι ότι στο πόρισμα, που υπογράφεται από την πλειοψηφία της επιτροπής, το εξοντωτικό δωδεκάωρο χαρακτηρίζεται φυσιολογικό για την περίοδο της επισκευής του διυλιστηρίου. Το πόρισμα αυτό προδιαθέτει για πλήρη αθώωση κάθε υπευθύνου όταν καταλαγιάσει ο θόρυβος, όπως άλλωστε είχε γίνει και το 1992 με το θάνατο των 14 εργαζόμενων στο μεγάλο ατύχημα που έγινε στην ΠΕΤΡΟΛΑ, ιδιοκτησίας Λάτση, πριν η κυβέρνηση Μητσοτάκη του χαρίσει τη μερίδα του λέοντος στα ΕΛΠΕ.\nΤο σωματείο των εργαζόμενων στα ΕΛΠΕ μετά από μια χλιαρή ανακοίνωση και κάποιες κινητοποιήσεις για την τιμή των όπλων έκλεισε το ζήτημα. Ενώ η ΓΣΕΕ δεν έκρινε απαραίτητο να κάνει ούτε μια στάση εργασίας για το θέμα. Στη σιωπή αυτή γύρω από το έγκλημα συνέβαλε και η στάση της αριστεράς που αρκέστηκε σε γενικόλογες ανακοινώσεις.\nΑγώνας για να σπάσει η σιωπή\nΑυτή τη σιωπή αποφάσισε να σπάσει η πρωτοβουλία για ένα «Ανεξάρτητο Κέντρο Αγώνα Εργατών» που αποφάσισε να καλέσει σε σύσκεψη εργατικά σχήματα και πολιτικές κινήσεις της εργατικής τάξης ώστε να μην συγκαλυφθεί και αυτό το έγκλημα. Και με την πίεση αυτής της πρωτοβουλίας στις 5 Ιουνίου οργανώνεται μια διαδήλωση με συμμετοχή εκατοντάδων εργαζόμενων και με στόχο την καταγγελία του εγκλήματος και την τιμωρία των ηθικών αυτουργών.\nΣτη διαδήλωση παίρνει μέρος και η «Πρωτοβουλία Ενάντια στα Εργοδοτικά Εγκλήματα» που συγκροτήθηκε στις συσκέψεις για τον θάνατο των εργατών.\nΣε νέες συσκέψεις της «Πρωτοβουλίας Ενάντια στα Εργοδοτικά Εγκλήματα» αποφασίστηκαν παρεμβάσεις στην πύλη των ΕΛΠΕ και λήφθηκε η απόφαση για κάλεσμα σε όλες τις δυνάμεις του εργατικού κινήματος για νέα διαδήλωση στις 24 Ιουνίου. Βγήκε αφίσα που καλούσε στη συγκέντρωση στα Προπύλαια και νέα διαδήλωση.\nΔυστυχώς η πολιτική προσπάθεια να μη χαθεί στη λήθη και αυτό το έγκλημα αντιμετωπίστηκε με εκκωφαντική σιωπή από πολλούς χώρους της αριστεράς. Έτσι όμως ο αγώνας για την ανάδειξη του εργοδοτικού εγκλήματος συνδέθηκε με την προσπάθεια ενός ανεξάρτητου πολιτικού ρεύματος να σταθεί στα πόδια του χωρίς τη βοήθεια των ΜΜΕ ή της καθεστωτικής αριστεράς.\nΣτις 24 Ιουνίου η διαδήλωση έσπασε τη σιωπή της εργοδοσίας και των ΜΜΕ καταγγέλλοντας το έγκλημα και απαιτώντας την τιμωρία των υπευθύνων.\nΟ αγώνας για την κατάργηση των ελαστικών σχέσεων εργασίας και την τιμωρία των ηθικών αυτουργών (εργοδοσία και ανώτερα στελέχη) θα συνεχιστεί μέχρι τη δικαίωσή του. Στο φόρο αίματος που απαιτεί από την εργατική τάξη το κεφάλαιο, η εργατική τάξη θα αντιτάξει τον αποφασιστικό αγώνα για τη λήψη μέτρων για την προστασία της ζωής της. Ο αγώνας αυτός είναι δεμένος με την απαίτηση να σταματήσει κάθε διαπραγμάτευση με τους τοκογλύφους της ΕΕ και του ΔΝΤ που ζητάνε την παραπέρα υποβάθμιση των εργασιακών σχέσεων και την ολοκληρωτική παράδοση της εργατικής τάξης στην εκμετάλλευση του κεφαλαίου.\nΟ αγώνας ενάντια στα εργατικά ατυχήματα είναι συνδεδεμένος με την ανατροπή του ίδιου του καπιταλιστικού συστήματος, που γεννά τις εργατικές δολοφονίες.


Μάρκος ΜιχελάκηςΔερματολόγος-Αφροδισιολόγος 31/05/2019 12:32:06\nΟλοένα περισσότερες μελέτες δείχνουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βελτιώνουν την ενδογενή αντιηλιακή προστασία του δέρματος\nΤο φυσικό αντηλιακό του δέρματος είναι η μελανίνη, η φυσική χρωστική ουσία του, η οποία το προστατεύει από τις βλαβερές επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) του ηλίου. Η μελανίνη απορροφά την UV, ενώ η παραγωγή της διεγείρεται όταν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο. Επειδή, όμως, πολύς κόσμος εκτίθεται στον ήλιο αλόγιστα, η μελανίνη δεν προλαβαίνει να ασκήσει επαρκή αντηλιακή προστασία, γι’ αυτό και την ενισχύουμε με τα αντηλιακά προϊόντα.\nΑκόμα κι αν ένας άνθρωπος δεν κάνει ηλιοθεραπεία στην παραλία, εκτίθεται στον ήλιο όλες τις ώρες τις ημέρες που βρίσκεται σε υπαίθριους χώρους αλλά ακόμα και όταν κάθεται στη σκιά και πέφτει πάνω του η αντανακλώμενη υπεριώδης ακτινοβολία. Στην UV εκτίθεται το δέρμα και τις ημέρες με συννεφιά, διότι το 80% της ακτινοβολίας αυτής διαπερνά τα σύννεφα και φθάνει έως την επιφάνεια της γης. Επομένως, όσο πιο ενισχυμένη είναι η ενδογενής, φυσική αντηλιακή προστασία του δέρματος, τόσο το καλύτερο για την υγεία του και την προστασία από τον δερματικό καρκίνο.\nΤα καροτενοειδή και οι πολυφαινόλες συσσωρεύονται στο δέρμα και απορροφούν διάφορα μήκη κύματος της UV. Την μεγαλύτερη προστασία, όμως, παρέχουν μέσω της αντιοξειδωτικής δράσης τους. Μαζί με άλλα αντιοξειδωτικά (π.χ. βιταμίνες C και Ε), προστατεύουν το δέρμα από τις βλάβες των ελευθέρων ριζών οξυγόνου, οι οποίες παράγονται όταν αυτό εκτίθεται στον ήλιο. Όταν το δέρμα διαθέτει αρκετά αντιοξειδωτικά και αυτά σταματήσουν τις ελεύθερες ρίζες εν τη γενέσει τους, προστατεύεται το DNA των δερματικών κυττάρων από τις βλάβες. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, διότι ο καρκίνος του δέρματος αρχίζει από τις βλάβες (μεταλλάξεις) που προκαλούνται στο DNA από την έκθεση στην UV.\nΓενικά, σύμφωνα με τις υπάρχουσες μελέτες κατάλληλα τρόφιμα για βελτίωση της φυσικής αντηλιακής προστασίας του δέρματος είναι, μεταξύ άλλων, οι τομάτες, οι γλυκοπατάτες, το σπανάκι, τα μούρα, τα σταφύλια, τα ρόδια, τα πορτοκάλια, τα ακτινίδια, τα γκρέιπφρουτ, τα λιπαρά ψάρια, ο λιναρόσπορος, τα καρύδια αλλά και ο καφές και το πράσινο τσάι. Σε μία μελέτη η καθημερινή κατανάλωση καφέ σχετίσθηκε ακόμα και με μείωση των πιθανοτήτων αναπτύξεως μελανώματος, ενώ ανάλογα ευρήματα είχαν και μελέτες με πράσινο τσάι, το οποίο είναι πλούσιο σε μία ομάδα αντιοξειδωτικών που λέγονται κατεχίνες.