sandomierz.gosc.pl → Wiadomości z diecezji sandomierskiej → Dzień Animatora Kultury\nDzień Animatora Kultury. Marek Gruchota, Twórca - Osobowość Roku 2018 z nagrodą.\nJuż po raz siedemnasty zostały wręczone nagrody powiatu stalowowolskiego dla wyróżniających się w 2018 roku animatorów kultury i sportu.\n- Podczas gali w Miejskim Domu Kultury w Stalowej Woli uhonorowano osoby, które osiągnęły sukcesy w kulturze i sporcie, a dzięki swojej pasji, pracy i działalności przyczynili się do rozwoju oraz popularyzacji tych dwóch dziedzin, nie tylko w powiecie, ale również w całym kraju i poza jego granicami - powiedział Tomasz Wosk ze Starostwa Powiatowego w Stalowej Woli.\nNagrodę specjalną za wybitne osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystycznej, upowszechniania i ochrony kultury w 2018 roku otrzymał Mieczysław Paruch - trębacz, dyrygent, nauczyciel gry na instrumentach dętych, wieloletni kierownik kapeli ludowej i kapelmistrz orkiestr dętych w Miejskim Domu Kultury w Stalowej Woli.\nNagroda Twórca - Osobowość Roku 2018 trafiła zaś do Marka Gruchoty, wieloletniego dyrektora Miejskiego Domu Kultury w Stalowej Woli.\nAneta Zakrzewska z kolei, założycielka i prezes Stowarzyszenia Kobiet Aktywnych w Gwoźdźcu, została Animatorem Kultury 2018, a Teresę Kowalik - Gąskę doceniono nagrodą w kategorii Ochrona i Promocja Tradycji Regionalnych 2018.\nNagrodę specjalną za szczególne osiągnięcia w działalności sportowej i szkoleniowej w 2018 roku otrzymał Bogdan Dziuba - utytułowany biegacz, zdobywca m.in. medali mistrzostw świata i mistrzostw Polski. Z jego inicjatywy powstał Stalowowolski Klub Biegacza.\nSportowcem Roku 2018 został zaś Szymon Żywko - reprezentant Katolickiego Klubu Sportowego "Victoria" Stalowa Wola, złoty medalista Mistrzostw Polski Juniorów w biegu na 800 m, 1500 m, 3000 m oraz na 1500 m w Halowych Mistrzostwach Polski Juniorów.\nTrenerem Roku 2018 wybrano Pawła Kunysza - trenera i twórcę klubu „Kaito”, specjalizującego się w brazylijskim jiu - jitsu. W ubiegłym roku jego podopieczni zdobyli 16 medali na zawodach Mistrzostw Świata, Europy, Polski.\nNagroda w kategorii Animator Sportu 2018 przypadła w udziale Krzysztofowi Chrustowskiemu - prezesowi Stowarzyszenia Olimpiad Specjalnych Polska Podkarpacie, nauczycielowi w Zespole Szkół nr 6 Specjalnych w Stalowej Woli, organizatorowi wielu imprez sportowych aktywizujących i integrujących środowisko osób niepełnosprawnych.\ndodane 01.04.2019 08:42


UWAGA- OSZUŚCI CIĄGLE PRÓBUJĄ! OSTRZEŻ SWOICH BLISKICH!\nSuwalscy policjanci odnotowali wczoraj kolejną próbę oszustwa „na policjanta”.\nMężczyzna, podając się za funkcjonariusza Centralnego Biura Śledczego, zadzwonił około godziny 12.30 na numer stacjonarny do 60- latki, informując kobietę, że może zostać okradziona z oszczędności. W dalszej części rozmowy rzekomy policjant zapytał rozmówczynię, czy ma jakieś konta w banku i czy posiada w domu gotówkę. Ufna suwalczanka poinformowała mężczyznę, że ma w domu znaczną kwotę pieniędzy. Wówczas oszust polecił jej, aby udała się do banku, założyła konto internetowe i wpłaciła na nie oszczędności. Kobieta wykonała polecenie przestępcy, a kiedy ten zadzwonił do niej ponownie- podała mu hasła dostępowe do swego konta. Po odłożeniu słuchawki zorientowała się, że mogła paść ofiarą oszustów. Przed godziną 17-tą zatelefonowała do dyżurnego suwalskiej Policji i opowiedziała o całej sytuacji. Dzięki szybkim i profesjonalnym działaniom dyżurnego oraz dzielnicowych kobieta nie straciła oszczędności swojego życia. Mundurowi, w ostatnim momencie, zablokowali konto bankowe kobiety i uniemożliwili przestępcom kradzież jej pieniędzy.\nBIAŁYSTOK: Druga otwarta sobota w 2018 roku\n» UWAGA- OSZUŚCI CIĄGLE PRÓBUJĄ! OSTRZEŻ SWOICH BLISKICH!\nJeden procent zostaw w Białymstoku


Lawina wniosków – koniec naboru na ekodotacje\nZe względu na wyczerpanie zaplanowanych środków zamknięty zostaje nabór wniosków o dotacje do modernizacji systemów grzewczych, termomodernizacji budynków oraz wykorzystania odnawialnych źródeł energii.\nNa dotacje do służących ochronie powietrza ekologicznych inwestycji mieszkańców Rybnika w budżecie miasta na 2017 rok zabezpieczono 5 milionów złotych.\nKwota ta wyczerpała się – w ramach tegorocznego naboru złożonych zostało 485 wniosków, na których realizację potrzeba blisko 5,4 mln zł. Wnioski zostaną teraz sprawdzone pod kątem wymogów regulaminu – dla tych, które spełnią jego zapisy, przygotowane zostaną umowy dotacji.\n– To, że przed połową lutego kończą się przeznaczone na 2017 rok pieniądze świadczy o sukcesie przedsięwzięcia – proponowane dotacje były dla mieszkańców atrakcyjne i stały się mobilizacją do działania, by zmienić źródło ogrzewania na ekologiczne i przyczynić się do poprawy jakości powietrza – podkreśla prezydent Rybnika Piotr Kuczera.\nDuże zainteresowanie programem dopłat wiąże się także z faktem, że temat niskiej emisji stał się przedmiotem zainteresowania ogólnopolskich mediów oraz świadczy o tym, że świadomość mieszkańców co do szkodliwości smogu jest coraz większa – m.in. dzięki kampaniom edukacyjno-informacyjnym, w których realizacji uczestniczy Rybnik.


W rytmie serca, odcinek 57: Urodziny Marii przed wielką tragedią! Ostatni raz zobaczy Adama? ZWIASTUN - Super Express\nW rytmie serca, odcinek 57: Urodziny Marii przed wielką tragedią! Ostatni raz zobaczy Adama? ZWIASTUN\nAutor: Polsat W rytmie serca 5, odcinek 57: Urodziny Marii przed wielką tragedią! Ostatni raz zobaczy Adama?\nW 57 odcinku "W rytmie serca" Maria (Barbara Kurdej-Szatan) będzie obchodziła hucznie urodziny! Zanim jednak spotka się na przyjęciu w gronie przyjaciół, czekają ją smutne chwile. Bo o urodzinach Marysi zapomni jej ukochany Piotr (Filip Bobek), który będzie zbyt zajęty pracą, by w 57 odcinku "W rytmie serca" uczcić jej święto. O Marii nie zapomni za to Adam (Mateusz Damięcki), który z misji w Afryce przygotuje specjalną niespodziankę Zadzwoni do niej, by złożyć życzenia. Ani Maria ani Adam nie będą przeczuwali, że zaraz dojdzie do tragedii!\nW rytmie serca 5, odcinek 57 - niedziela, 17.11.2019, o godz. 22.05 w Polsacie\nW 57 odcinku "W rytmie serca" między Marią a Piotrem coś zacznie się psuć. Nowacki odwoła randkę w dniu urodzin ukochanej. Marysia będzie zupełnie sama w Kazimierzu i poczuje, że jej związek jest daleki od ideału. Na szczęście w trudnych chwilach będzie mogła liczyć na wsparcie przyjaciół - Ewy (Elżbieta Romanowska) i doktora Michała Zycha (Piotr Fronczewski). To właśnie jemu wyzna, że nie chciała zranić Adama, że nie planowała romansu z Piotrem...\nSprawdź też: W rytmie serca 5 sezon: Barbara Kurdej-Szatan w odważnych scenach seksu! Jeszcze nigdy tyle nie pokazała - ZWIASTUN\nWpadka Piotra z urodzinami Marii będzie początkiem ich końca? W 57 odcinku "W rytmie serca" Biernacka będzie usychała z tęsknoty, bo jej nowy facet zbyt zajęty pracą zapomni o niej w tak ważnym dniu. W przeciwieństwie do Adama, który z misji w Afryki wyśle jej nawet bukiet kwiatów.\nOstatecznie w 57 odcinku "W rytmie serca" przyjaciele Marysi zorganizują naprędce jubilatce przyjęcie - niespodziankę. Nie zabraknie także na nim Piotra... Piękny prezent Maria dostanie także od Adama, który zadzwoni do niej podczas przyjęcia. Oboje nie będą nawet podejrzewać, że za chwilę wydarzy się dramat. Ich rozmowa zostanie przerwana. Doktor Żmuda padnie ofiarą porwania w Afryce!\nDla Marii to będzie taki wstrząs, który zupełnie zmieni jej spojrzenie na przyszłość. Losy bohaterów koszmarnie odmienią się w 5 sezonie "W rytmie serca"...\nW rytmie serca 5, odcinek 57: Urodziny Marii przed wielką tragedią! Ostatni raz zobaczy Adama? ZWIASTUN


Refluks żołądkowo-przełykowy strona 6 | Forum parenting.pl\nUlla • 6 września 2012 11:40\njeżeli tylko można się wstrzymać to pewnie to jest najlepsze rozwiązanie, lecz bardzo trudno jest podejmować taką decyzję obarczoną ryzykiem\nHankaJ • 6 września 2012 16:59\nPewnie, że to trudna decyzja. Ale jeśli istnieje szansa na to , że uda się uniknąć operacji - trzeba próbować. W sumie gdy nauczy się "obsługi" dziecka z chorobą refluksową, to staje się rutyną. Grunt to wiedzieć co robić, jak leczyć i być bardzo cierpliwym.\nHankaJ • 6 września 2012 21:50\nMuszę Wam się do czegoś przyznać. Jestem zszokowana, że to forum cieszy się tak małym zainteresowaniem. Zawsze myślałam, że jest wiele Mam poszukujących pomocy i wsparcia przy dzieciach z chorobą refluksową, ale chyba się jednak pomyliłam. Aktywność na tym wątku jest bliska zeru ..... To dla mnie naprawdę dziwne!!!\ncytrynkowa • 6 września 2012 23:09\nHanka powiem ci żemnie też to dziwi, bo podobno masa dzieci refluksowych. Fajnie ze jestes, nie jestem sama :)P\nTo mówisz ze operacja nie warta nic? To ja myslałam ze ppo niej juz wszystko wraca do normy. A twoje starsze dziecko jest na lekach? Czy te leki maja jakies uboczne skutki?\nHankaJ • 7 września 2012 08:52\nStarszy syn już nie jest na lekach - odstawiliśmy niedawno. A co do skutków ubocznych - Gasprid w Polsce figuruje na liście trucizn. Wywołuje arytmię, więc podaje się go wyłącznie po badaniach serca i wymagane są kontrole co 3 m-ce. Na szczęście mije pociechy problemu z sercem nie mają, więc podawnie tego leku było możliwe. A jest to jedyny lek poprawiający domykanie zwieracza.\ncytrynkowa • 7 września 2012 11:50\nKurde mi nikt nie powiedział że Gasprid to trucizna, mała miała wszelkie badania na oddziale, serca też i wszystko ok ale mogli mnie uprzedzić!!!! na szczęscie teraz mamy tylko polprazol, Gasprid mieliśmy 2 tygodnie i na oddziale też czyli chyba 1 miesiąc.\nCo ci powiem hanka że z tym dziedziczeniem to chyba masz racje!! chciaż ja nie miałam refluksu to moja babcia ŚP mówiła że do 2 lat miała problemy z moją mamą z jedzeniam, że ciągle wymiotoała, nie chciała jeśc i była chuda jak patyk. tylko wtedy nikt nie dizgnozował refluksów itp! A wy mieliście gastroskopie??? Mnie straszą tym badaniem ciągle , nie chce męczyć małej ale jak jak coś od lekarzy chciałam w szpitalu wymusić czy się dowiedzieć to oni mi mówili "jak pani chce to ja zrobie gastroskopie, ale pani nie wie jakie to badanie jest nieprzyjemne" itp teksty. Masakra. A wy w jakim miescie się leczycie i czemu na chirurgi??? My byłyśmy z Łodzi na gastroenterologi\nHankaJ • 7 września 2012 16:31\nBędę odpowiadać po kolei:\nPo pierwsze to masz całkowitą rację, że lekarze powinni uprzedzić Cię o ewentualnych skutkach stosowania Gaspridu. Wyszli pewnie z założenia, że skoro zbadali serce i jest ok. to nie muszą Cię straszyć. Generalnie bardzo drażni mnie, gdy lekarze traktują nas jak głupie gęsi, którym żadna wiedza medyczna nie jest do niczego potrzebna. Dlatego ja na własną rękę ją posiadłam.\nPo drugie gastroskopia jest faktycznie okropna. My nie mieliśmy jaj robionej - chcieli nas tylko wmanewrować w 24h pH-metrię, ale się nie daliśmy. Mogłam z powodzeniem bez badania stwierdzić, że pH w przełyku moich pociech spada poniżej 4 na dużo dłużej niż stanowi granica. Moim zdaniem gastroskopia jest uzasadniona w przypadku ostrych zmian w przełyku lub gdy innymi badaniami nie potwierdzi się choroby refluksowej. W przeciwnym razie nie jest to konieczne.\nPo trzecie my leczymy się w Zielonaj Górze. Do chirurga trafiliśmy głównie dlatego, że jak już wcześniej pisałam, mój ojciec jest lekarzem-chirurgiem, i na na oddziale chirurgii dziecięcej spore znajomości. W tej chwili po lekarzach się już nie włócze - za wyjątkiem kardiologa i kontrolii serca, bo wszelkie recepty na Gasprid i inne leki wypisuje mi pediatra na miejscu. Z synem mieliśmy nawet jechać do Centrum Zdrowia Dziecka, ale diagnozę ustalił chirurg a leczenie okazało się skuteczne.\nP.S. Widzę, że masz problemy z dogadaniem się z lekarzami - tak jak i ja. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące leków lub postępowania ze swoją malutką - pytaj. Naprawdę o refluksie wiem wszystko - a przynajmniej prawie wszystko.\ncytrynkowa • 11 września 2012 19:19\nNo niestety rozmowy z lekarzami są trudne. Oni zachowują się jakby wszystkie rozumy pozjadali, patrzą jak na głupią na matkę jak opowiada co i jak sie dzieje. dziwne że Twój mały ma jeszcze te objawy. mi powiedzieli że jeżeli to fizjologiczny to powinien minąć max do 2 rż. Mam nadzieje że Milenie minie szybko. A ten cały gasprid to on działa tylko w trakcie brania? czy poprawia te zwieracze tak na dłużej??? masakra z tym refluksem!!!!!\nHankaJ • 12 września 2012 14:55\nOwszem - refluks fizjologiczny mija nawet szybciej niż do 2 rż, tyle że to co mają mpje dzieci to tzw. refluks patologiczny czyli choroba refluksowa. Ta czasem nie przechodzi przez całe życie. Nawet dorośli ją miewają. A co do Gaspridu to nic mi nie wiadomo o przedłużonym działaniu. Pomaga dopóki się go stosuje...\nWspominałaś Cytrynkowa,że twoja mała dostaje IPP. Powiedz proszę w jakiej dawce i ile ona aktualnie waży. My jesteśmy na etapie dobierania dawki, ale jak na razie rezultatów nie widzę...\ncytrynkowa • 12 września 2012 18:38\nKurde hanka a po czym wywynioskowali ten refluks patologiczny???? Mi mówią że Milena ma fizjologiczny tylko powikłany. A jak bedzie miała 2 lata to mozna dopiero sprawdzić robiąc ph metrie lub gastroskopie! To co to ten refluks jak patologiczny to nie przechodzi? I ciągle się go ma i ma???? Masakra!!!! Mała bierze helcid 1 kapsułka dziennie tzn 10mg na czczo.\n7575 odpowiedzi• 11 minut temu\n2389 odpowiedzi• 29 minut temu\n59620 odpowiedzi• 9 godzin temu\n9029 odpowiedzi• 12 godzin temu


Na zimowy i letni wieczorek: "Play" Javier Ruescas\nMuzyka. Słuchanie muzyki. To właśnie nuty i zrytmizowane słowa są odskocznią od rzeczywistości i problemów dla wielu nastolatków (ale i nie tylko). Ku mojemu, i pewnie wielu innych, utrapieniu to nie literatura, sport, czy inne troszkę ambitniejsze rozrywki są pasją dzisiejszego społeczeństwa. Ponad połowa mieszkańców naszej planety za klucz do szczęścia uznaje krążek CD z utworami ulubionego wykonawcy, kanał zespołu na youtubie czy stację radia. Muzyka 'lecąca' z głośników lub dobiegająca, za pomocą słuchawek, prosto do naszych uszu. Można wyklinać, ubolewać i skandować, jednakże zwyczaju zmienić się nie da. Miliony ludzi przybywa na koncerty swoich idoli, ci którzy nie mogą sobie pozwolić na taki przywilej, nabywają specjalne płyty DVD i w zaciszu domowym oglądają to niezwykłe muzyczne przedstawienie. O gadżetach nawet nie będę wspominać. O ile u nas- w Polsce- dział ten nie jest aż tak rozwinięty, o tyle za granicą można zakupić ubrania, piórniki, przybory szkole, torby i plecaki, a nawet cukierki (!!!) z wizerunkiem idola. Muzyka jest wszechobecna w naszym życiu. Nawet jeżeli nie chcemy jej przyjąć to i tak nas dopadnie. W szkole, na imprezie, w autobusie (o zgrozo- nie ma to jak zatłoczona komunikacja miejska i ludzie, którzy nie wiedzą, że wynaleziono już słuchawki). Lecz muzyka to nie tylko piosenki, które można nucić pod prysznicem. Nawet najbanalniejsza nuta, może okazać się życiowa. To tylko kwestia czasu, drogi Czytelniku, nim to zrozumiesz.\nAaron to opanowany, strachliwy i strasznie nieśmiały nastolatek pochodzący ze słonecznego Madrytu. Ma dwójkę cudownych przyjaciół- Davida i Oli, typową familię z problemami, której największym atutem jest najmłodsza i jakże urocza siostra. Standardowo, jak co roku, na okres wakacyjny Aaron wyjeżdża do Ameryki, aby tam- w spokoju lasu, ciszy i braku cywilizacji (o dziwo takie miejsca- w kraju conversów i hamburgerów jeszcze istnieją) nabrać siły na nowy rok szkolny. Wyjazd oznacza rozstanie ze swoją dziewczyną- Dalilą- lecz zaraz po powrocie, biegiem rusza ją odwiedzić. Co zastaje? Korek samochodów, ludzi krzyczących imię dziewczyny, błyski fleszy i... swojego zaginionego braciszka, który dwa lata temu uciekł z domu. 3...2...1... Nie, Aaronie, nie- wcale nie rujnuje ci się życie...\n"Wyznaczamy bieg losu naszymi decyzjami i nie możemy dopuścić, by lęki i obawy nam w tym przeszkodziły."\nHiszpanom gorący klimat niezbyt służy. Bynajmniej pisarzom. Hiszpańskie young adult są banalne, ckliwe, śmiesznie głupie, lecz... niezwykle ekscytujące i wciągające. Wszystkie te wnioski wyciągnęłam po lekturze "Piosenek dla Pauli"- odmóżdżającej cegły do potęgi n'tej. Zamawiając do recenzji "Play" kierowałam się zasadą rodem z gimnazjalnych korytarzy- yolo po prostu. Raz się żyję, co mi szkodzi spróbować tej lekkiej lektury. Najwyżej będę wyklinać, rzucać nią o ścianę, z wściekłością stukać w klawiaturę. Dostałam przesyłkę, a mój wzrok co i rusz podążał do półki, na której to czytadło się wygodnie umościłam. W końcu rozpoczęłam lekturę. Pierwsze sto stron przeczytałam z niecodziennym zainteresowaniem, równocześnie z nutą złości, bo błędów było sporo- o tym za chwilę. Lecz losy Aarona i Lea okazały się być prawdziwym narkotykiem, nad którym dawkowaniem nie można zapanować! Złota zasada książkoholika- jeszcze tylko jeden rozdział i na dzisiaj koniec- przy pochłanianiu "Play" sprawdziła się w stu procentach. Kiedy robiłam sobie przerwę w lekturze i tak moje myśli wracały do książkowych przygód. Wraz z tą czerwoną cegłą doświadczyłam niesamowitych chwil- milion razy wybuchałam gromkim śmiechem, przeżywałam tą historię razem z bohaterami, co objawiało się przyspieszonym biciem serca (ach, cóż za diagnoza), a nader wszystko porządnie się zrelaksowałam. I odmóżdżyłam. W cholerę się odmóżdżyłam.\nKażdy rozdział rozpoczyna się cytatem z jakieś piosenki, który- o dziwo- jest adekwatny do treści rozdziału. Parę razy, nie znałam prezentowanych słów, lecz bywało i tak, że dana piosenka była mi dobrze znana. Wtedy uśmiechałam się szeroko, chwilę sobie ponuciłam i dalej zagłębiałam się w przygody chłopców. Historię poznajemy, naprzemiennie, z punktu widzenia dwóch braci. Dzięki takiemu zabiegowi jesteśmy baczniejszymi obserwatorami akcji, a także lepiej zaprzyjaźniamy się z obydwoma bohaterami. O ile Aarona pokochałam całym sercem i duszą, o tyle Leo pozostawił mieszane uczucia. Chłopak był taki dziecinny, arogancki, często najpierw coś zrobił, później dopiero pomyślał. Za to dowcipkować to on umiał! Jego ironia, a także cięty język zwracają uwagę na tą postać i nie pozwalają przejść obok niej obojętnie. Momentami czułam się jak w brazylijskiej telenoweli- naprawdę dużo tu intryg, spraw i związków z przeszłością. Można się w tym wszystkim nieźle pogubić, lecz do bólu prosty i- co tu dużo mówić- przeciętny język, jakim posługuje się Ruescas sprawia, że przy minimalnym użyciu szarych komórek fabuła jest prosta i klarowna. A propo języka, ściślej rzecz biorąc przekładu- wkradło się parę literówek, błędów stylistycznych etc. Aż tak widoczny ten defekt nie jest, jednakże ja jestem przewrażliwiona na tym punkcie- wiecie jak to jest.\nNie spodziewałam się, że "Play" wywoła we mnie aż tak pozytywne wrażenie. Może i nie jest to lektura najwyższych lotów, lecz czasami człowiek właśnie takiej książki potrzebuje. Lekkiej, niezobowiązującej, a przede wszystkim śmiesznej, wzruszającej i emocjonującej powieści, przy której zapomni o bożym świecie i choć na parę godzić przeniesiecie się do słonecznego Madrytu, a później deszczowego, lecz pełnego gwiazd Nowego Jorku. Bardzo pozytywne zaskoczenie. Zaryzykowałabym stwierdzenie, że "Play" to jedna z takich książek, po których spodziewałam się przeciętności, a otrzymałam cudowną i relaksującą nietuzinkowość. Polecam wszystkim nastolatkom (zwłaszcza płci pięknej)! Polecam.... hmm, polecam właściwie wszystkim. W końcu troszkę relaksu i odmóżdżenia jeszcze nikomu nie zaszkodziło! Eee- chyba.\nZa książkę serdecznie dziękuję wydawnictwu jaguar !\nPiotr Wysocki 11 lutego 2014 10:10\nNie zaszkodziło - o ile utrzymujemy równowagę pomiędzy kulturą ambitną a masową :-D Czasem, po kilku cięższych lekturach po prostu czuje się potrzebę przeczytania czegoś lżejszego, tak w ramach złapania kilku oddechów do następnego cięższego kawałka ;-)\nStella Aga 11 lutego 2014 10:38\nHmmm no nie wiem. Nie mam nic przeciwko zabawnym, lekkim historiom, ale jeśli to książka w stylu 'Piosenek dla Pauli' to ja podziękuję, bo one mnie po prostu wkurzyły swoją głupotą :D\ncyrysia 11 lutego 2014 10:53\nKończę czytać i faktycznie jest to dobra powieść w ramach relaksu.\nNatalia_Lena 11 lutego 2014 11:35\n,,Piosenki dla Pauli" to zło w postaci czystej ;) Za ,,Play" podziękuję, bo na razie przejadły mi się nawet najprzyjemniejsze odmóżdżacze.\nRecenzje Kiti 11 lutego 2014 11:41\nLubię od czasu do czasu takie relaksujące książki przeczytać:)\nKeira K. 11 lutego 2014 13:49\nBrzmi całkiem ciekawie, jeśli się na nią kiedyś natknę, to chętnie przeczytam. Czasami lubię pogrążyć się w takiej lekkiej lekturze.\nSweetLady 11 lutego 2014 13:54\nKiedy przeczytałam opis tej książki zainteresowała mnie a jeszcze twoja ocena. Chociaż na początku sądziłam, że źle ją ocenisz.\nMagda Borkowska 11 lutego 2014 14:25\nCieszę się, że tak piszesz, bo wygrałam niedawno tę książkę, ale nie wiedziałam czego się spodziewać :)\nKarolka 11 lutego 2014 14:31\n"Zamawiając do recenzji "Play" kierowałam się zasadą rodem z gimnazjalnych korytarzy- yolo po prostu." - kocham cię najbardziej za to zdanie <3\nMam "Play" na półce i tak jakoś niedługo będę się za to zabierać - tak, twoja recenzja sprawiła że już się nie mogę doczekać! :3\nTylko ej, stawiaj spację przed i po myślniku, bo to razi :C\nMonika Gagat 11 lutego 2014 16:04\nUwierz, stawiam, po prostu mam włączoną funkcję justowania tekstu i mi się wszystko rozjeżdża ;-)\nAdrianna Olczak 11 lutego 2014 14:54\nTeraz mnie zachęciłaś :) Zwrócę na nią większą uwagę!\nAngela P. 11 lutego 2014 16:37\nJuż spotkałam się z taką powieścią, gdzie bardzo dużo rolę ogrywała muzyka, były to "Dni trawy" i choć ta lektura nie była tego typu odmóźdżaczem, to jednak skojarzenie to sprawia, że ciepło myślę o tej pozycji, nad którą się tak rozpłynęłaś;)\nŻaneta L. 11 lutego 2014 17:28\nNadal nie jestem przekonana do tej książki, bo tematyka wydaje mi się jakaś dziwna :)\nNatalia Patorska 11 lutego 2014 17:39\nHa, mamy podobne zdania - chociaż dla mnie Piosenki dla Pauli były okropne, ale YOLO, dałam szansę Play i się w tym zakochałam. :)\nNada 11 lutego 2014 18:32\nTym razem chyba spasuję- hiszpańskie young adult, o cechach, które wymieniłaś powyżej raczej mnie zirytuje, niż wciągnie i podekscytuje (taak- na starość robię się zrzędliwa xD). :p\nWeronika Z. 11 lutego 2014 18:57\nChyba sięgnę, bo okropnie mnie zaciekawiłaś! :)\nAlice booksloovers 11 lutego 2014 20:27\nMuszę cię pochwalić za piękny wstęp w recenzji! Bardzo mi sie podobał! Co do samej ksiażki mam mieszane uczucia, jednak lubie od czasu do czasu przeczytać coś tak wciągającego.\nKasia S 12 lutego 2014 15:31\nWydaje się dość ciekawą książką. Może się za nią kiedyś wezmę, zobaczę. :)


Białystok: Agresywny mężczyzna zaatakował ekspedientkę w sklepie na Dziesięcinach. Noc spędził w Izbie Wytrzeźwień | Kurier Poranny\nBiałystok: Agresywny mężczyzna zaatakował ekspedientkę w sklepie na Dziesięcinach. Noc spędził w Izbie Wytrzeźwień\nagada 22 listopada 2019, 12:00\nW jednym ze sklepów sieciowych na osiedlu Dziesięciny doszło do awantury. Pijany mężczyzna zaczął szarpać kobietę.\nW czwartek, tuż po godzinie 20., w jednym ze sklepów sieciowych na osiedlu Dziesięciny doszło do awantury. Ekspedientka została zaatakowana przez nietrzeźwego klienta. Pijany klient zaczął szarpać ekspedientkę, która zwróciła mu uwagę.\nZobacz: Góry śmieci przy Hallera 42. Bo wyrzucają tu też mieszkańcy sąsiedniego bloku\nNa szczęście na miejscu znajdował się, będący na wolnym policjant z Wydziału Patrolowo-Interewencyjnego Komendy Miejskiej Policji w Białymstoku, młodszy aspirant Łukasz Czeszczewik. Obezwładnił 36-latka i wezwał policję. Mężczyzna spędził noc w białostockiej Izbie Wytrzeźwień.\nSzczury na os. Dziesięciny w Białymstoku. Gryzonie weszły do...\nGośka 23.11.2019 00:56:34\nDziesięciny to miejsce w którym się urodziłam przykro słuchać że tam patologia zaczyna rządzić.\nKrystek 22.11.2019 17:41:15\nDziesieciny.... i wszystko jasne....\nGość 22.11.2019 13:28:50\nMoże tak więcej patroli, to co się dzieje po 20 na osiedlu to porażka jarzebinowa sama pato


T-shirty i koszulki z długim rękawem w sklepie online | ESPRIT\nWOMEN|Odzież|T-shirty i shirty z długim rękawem\nKoszulka w paski z dekoltem carmen\nT-shirt z ażurowym haftem\nKoszulka z ażurową koronką, bawełna organiczna\nTop z nadrukiem i kokardką\nT-shirt z artystycznym nadrukiem\nT-shirt z ażurową koronką\nHaftowany T-shirt, 100% bawełny ekologicznej\nWarstwowa koszulka z bawełną organiczną\nTop z prążkowego jerseyu z bawełną ekologiczną\nDamskie T-shirty i koszulki z długim rękawem Esprit\nNie masz pojęcia, co na siebie włożyć? Brakuje Ci idealnej góry do nowych ulubionych dżinsów? T-shirt Esprit rozwiąże wszystkie Twoje problemy. Z krótkim lub długim rękawem: znajdziesz u nas koszulki we wszystkich kolorach i stylach, jakich dusza zapragnie – od ulubionych basiców po urocze T-shirty z nadrukami. Najlepsza wiadomość: T-shirt w połączeniu z chinosami lub spódniczką mini zawsze wygląda fantastycznie.\nKlasycznie lub odważnie – decyzja należy do Ciebie\nJaki strój pasuje na spotkanie biznesowe? Jaką koszulkę założysz na Casual Friday? Na miasto? T-shirty oraz koszulki damskie Esprit z długim rękawem sprawią, że zabłyśniesz niezależnie od okazji. Zasadniczo wyróżniamy następujące góry:\nSekret tkwi w prostocie: T-shirty damskie\nJednokolorowe lub z nadrukiem, z dekoltem w serek lub w klasycznie zaokrąglonym wydaniu: T-shirty to podstawowa część każdej garderoby, którą można nosić prawie do wszystkiego. Szykowna spódnica i pasująca koszulka to zestaw, w którym nie pozostaniesz niezauważona nawet na eleganckim wyjściu lub w biurze. Innymi słowy: T-shirt to zawsze pewny wybór.\nZ modnym kołnierzykiem: koszulka polo\nBurżuazja? Ani trochę! Koszulka polo wróciła do łask również w damskiej wersji. Wyróżnia się charakterystycznym kołnierzykiem i listwą guzikową. Nowe materiały i wyraziste wzory sprawiają, że idealnie nadaje się do warstwowych stylizacji. To doskonały wybór, jeśli chcesz spróbować czegoś nowego.\nKoszulka z długim rękawem w paski lub z modnym nadrukiem\nW chłodniejsze dni uratują Cię koszulki z długim rękawem. Z klasycznym dekoltem, golfem, aplikacjami lub nadrukiem: koszulki z długim rękawem Esprit rządzą się własnymi zasadami. To basic w Twojej szafie, który możesz nosić zarówno samodzielnie, jak i w zestawie z przytulnym kardiganem.\nDamski top – podstawa stylizacji lub strój na imprezę\nTopy powinny znaleźć się w każdej kobiecej garderobie. Wybieraj spośród modeli na cienkich lub grubszych ramiączkach, w zależności od okazji. Aplikacje i wzory zrobią z prostego topu modową deklarację, która odświeży każdą stylizację. Nasze topy schlebiają szczupłej sylwetce i podkreślają kobiece kształty. Kiedy zrobi się chłodniej, po prostu zarzuć na górę kardigan.\nJaką górę wybierzesz?\nW zależności od okazji i pory roku komfort zapewnią Ci różne materiały. Wybieraj między oddychającą bawełną, miękką wiskozą i wytrzymałymi włóknami syntetycznymi – lub zdecyduj się na mieszankę tkanin, która łączy w sobie zalety różnych materiałów.\nPozwól, aby koszulki Esprit dodały kolorów Twojemu życiu:\nCzarny: ciemne koszulki pasują co prawda każdemu, lecz latem mile widziane są weselsze kolory.\nCzerwony: to kolor, który wspaniale podkreśla jasną skórę i włosy.\nNiebieski i zielony: chłodny niebieski oraz ciemnozielony schlebiają ciemniejszej skórze i brązowym lub czarnym włosom.\nWskazówka: pasujące akcesoria takie jak buty, szal lub stylowy naszyjnik to łatwy sposób, aby szybko nadać nowy charakter stylizacji i codziennie wyglądać świeżo.\nZ czym najlepiej nosić T-shirty i koszulki z długim rękawem?\nPrzyszedł czas na nowe ubrania i świeże stylizacje. Zawsze nosisz to samo i boisz się odważyć na nowe połączenia? Co powiesz na nowe propozycje od Esprit?\nStylowa biel na każdą okazję\nNuda? Bynajmniej! Białe T-shirty Esprit to absolutne klasyki, które łatwo jest połączyć praktycznie ze wszystkim. Ponadto każdemu jest w nich do twarzy! Dodadzą świeżości Twojej stylizacjii pasują zwłaszcza do ubrań, które rzucają się w oczy. Spodnie w paski czy płaszcz w grubą kratę robią większe wrażenie w połączeniu z białym T-shirtem. Nie jesteś przekonana? Znajdziesz u nas również T-shirty z nadrukami lub dużym logo. Koszulkę o szerokim kroju łatwo zawiążesz w modny supeł.\nPonadto: pod jasnym T-shirtem najlepiej załóż jeden z naszych biustonoszy idealnych do T-shirtów, które nie prześwitują.\nOczywiście nie w pracy ani nie na uroczystym wydarzeniu. Na plaży możesz jednak śmiało pochwalić się opalenizną! Do tego celu idealnie nadają się T-shirty odsłaniające brzuch. Możesz łączyć je na wiele różnych sposobów, na przykład z dżinsami lub spódnicą. Zbyt wyzywająco? W takim razie postaw na kuloty lub dżinsy z wysokim stanem. Podkreślisz w ten sposób talię i stworzysz strój odpowiedni na każdą okazję.\nOkrągły dekolt i urocze marszczenia\nKobiece kroje i fantazyjne detale są jak znalazł na lato. Koszulka typu carmen to must have sezonu: eksponuje dekolt oraz ramiona i pasuje do wielu różnych stylizacji. Cekiny oraz koronka zapewniają urozmaicenie również zimą, tak jak T-shirty z haftem w zestawie z uroczym kardiganem. Pasiasta koszulka z okrągłym dekoltem należy do ponadczasowych faworytów świata moda i nadaje się idealnie zarówno na czas wolny, jak i na imprezę.\nJeśli zamierzasz się ruszać, postaw na T-shirt lub koszulkę z długim rękawem ze sportowymi detalami. Siateczkowe wstawki, regulujące wilgoć tkaniny i wygodne kroje pozwolą Ci na rekordowe osiągnięcia. Wystarczy odpowiedni strój, aby wzrosła także Twoja motywacja – zamów swój T-shirt już dziś i ruszaj na trening!\nEsprit – moda, która sprawia przyjemność\nModny design, proste stylizacje i wysokogatunkowe, zrównoważone materiały, takie jak bawełna organiczna: od 1968 r. Esprit produkuje odzież uwielbianą przez stylowe kobiety, które cenią sobie wygodę. Najwyższe standardy jakości podczas obróbki gwarantują trwałość naszych ubrań. Nasze kolekcje są dostępne w ponad 40 krajach. Znajdź idealną koszulkę w sklepie internetowym Esprit – niezwłocznie wyślemy ją do Ciebie w szybki i neutralny dla klimatu sposób.


Courtyard by Marriott Berlin-Mitte, Berlin – aktualne ceny na rok 2018\nCourtyard by Marriott Berlin-Mitte (Hotel), (Niemcy) – oferty\nTo świetna dzielnica dla osób, które interesują się historią, muzeami i architekturą – Sprawdź lokalizację Axel-Springer-Str. 55, Mitte, 10117 Berlin, Niemcy – To świetna dzielnica dla osób, które interesują się historią, muzeami i architekturą – Sprawdź lokalizację Świetna lokalizacja – pokaż mapę\nSkorzystaj z doskonałej ceny w obiekcie Courtyard by Marriott Berlin-Mitte – ocenionym na 8,6 przez Gości, którzy niedawno się tam zatrzymali\nStacja metra Spittelmarkt: dzielą Cię tylko 4 minuty! (299 m pieszo)\nStacja metra Hausvogteiplatz: dzieli Cię tylko 6 minut! (431 m pieszo)\nDoskonałe przywitanie, niezobowiązująca rozmowa w recepcji zawsze sprawia, że oczekiwanie na klucz do pokoju upływa w super atmosferze. Do tego Pan który przyjmował mnie opowiedział co mogę zjeść w restauracji, gdzie jest parking. Proste, ale jakże miłe. Łóżka bardzo wygodne, hotel ogromny. Śniadanie - absolutna pyszność nad pysznościami. Ogromny wybór wszystkiego. Czysto, świeżo i pachnąco. Obsługa bardzo dobra, uśmiechnięci, pomocni. To bardzo dobre miejsce na udany pobyt.\nSmaczne jedzenie, wygodne łóżko, czysty pokój, super lokalizacja, parking.\nNiezła lokalizacja, parking podziemny, przestronny pokój.\nBardzo wygodne łóżko, dobra lokalizacja, przyjemna okolica\nŚwietna lokalizacja dla chcących zwiedzić pieszo centrum Berlina. Wszystkie zabytki w promieniu 1500m.\nLokalizacja dobra do zwiedzania miasta, wygodne łóżka, stacja metra tuż za rogiem\nDoskonała lokalizacja , spacerem do głównych atrakcji Berlina. Parking podziemny 20 euro, za godz. 2 euro. Bez problemu można zaparkować wokół hotelu. Ciche, przestronne pokoje. Uprzejma i pomocna obsługa. Smaczne śniadanie. Polecam!\nBardzo dobra lokalizacja i niedaleko stacja metra, cisza, spokój, śniadanie bardzo dobre i urozmaicone - duży wybór\nduży, przestronny pokój, udostępnienie pokoju przed wyznaczoną godziną\nDobra lokalizacja,do wielu miejsc mozna doisc pieszo.w weekend wiele bezplatnych miejsc parkingowych wokol hotelu.Wygodne duze lozko,duze okno,blisko do stcji metra.Uprzejmy personel.Przy atrakcyjnej cenie,hotel godny polecenia.\nCourtyard by Marriott Berlin-Mitte Ta kategoria odzwierciedla standard obiektu i jest ustalana na podstawie kryteriów takich, jak ceny, udogodnienia i usługi. Kategoria została ustalona przez sam obiekt. Skorzystaj z tej kategorii, aby wybrać właściwy obiekt!\n„Doskonałe przywitanie, niezobowiązująca rozmowa w recepcji zawsze sprawia, że oczekiwanie na klucz do pokoju upływa w super atmosferze. ”\n„Smaczne jedzenie, wygodne łóżko, czysty pokój, super lokalizacja, parking.”\n„Niezła lokalizacja, parking podziemny, przestronny pokój.”\n„Bardzo wygodne łóżko, dobra lokalizacja, przyjemna okolica”\n„Świetna lokalizacja dla chcących zwiedzić pieszo centrum Berlina. Wszystkie zabytki w promieniu 1500m.”\n„Lokalizacja dobra do zwiedzania miasta, wygodne łóżka, stacja metra tuż za rogiem”\n„Doskonała lokalizacja , spacerem do głównych atrakcji Berlina. Parking podziemny 20 euro, za godz. 2 euro. Bez problemu można zaparkować wokół hotelu. Ciche, przestronne pokoje. ”\n„Bardzo dobra lokalizacja i niedaleko stacja metra, cisza, spokój, śniadanie bardzo dobre i urozmaicone - duży wybór”\n„duży, przestronny pokój, udostępnienie pokoju przed wyznaczoną godziną”\n„Dobra lokalizacja,do wielu miejsc mozna doisc pieszo.w weekend wiele bezplatnych miejsc parkingowych wokol hotelu.Wygodne duze lozko,duze okno,blisko do stcji metra.Uprzejmy personel.Przy atrakcyjnej...”\nHotel Courtyard by Marriott Berlin-Mitte znajduje się w berlińskiej dzielnicy Mitte. Oferuje on zakwaterowanie w przestronnych pokojach, a także rozległe zaplecze konferencyjno-bankietowe. Na miejscu Goście mają również do dyspozycji siłownię i nowoczesny bar. Przejście graniczne Checkpoint Charlie i plac Poczdamski oddalone są od obiektu 10 minut spacerem.\nPokoje są klimatyzowane i wyróżniają się nowoczesnym wystrojem. Wyposażono je w sejf na laptopa oraz telewizor z płaskim ekranem i dostępem do kanałów satelitarnych. Ponadto obejmują one łazienkę z suszarką do włosów i zestawem kosmetyków.\nW hotelowej restauracji Kitchen Bar codziennie serwowana jest kawa.\nPodczas pobytu Goście mogą odprężyć się w saunie lub poćwiczyć w siłowni. Na miejscu działa również całodobowy sklep spożywczy.\nStacja metra Spittelmarkt jest oddalona o zaledwie 5 minut spacerem. Można z niej dojechać w 10 minut do placu Alexanderplatz i placu Poczdamskiego.\nObiekt Courtyard by Marriott Berlin-Mitte obsługuje Gości Booking.com od 8 LIP 2008.\n뀐 Ten hotel położony jest w sercu miasta Berlin i otrzymuje wysokie oceny za lokalizację (8,7)\nZapisano na 4186 listach\nKiedy chcesz się zatrzymać w obiekcie Courtyard by Marriott Berlin-Mitte?\nTen jasny, klimatyzowany pokój odnowiony został w 2014 roku. Do dyspozycji Gości jest w nim nowoczesna łazienka, zestaw do parzenia kawy i herbaty oraz 27-calowy telewizor z płaskim ekranem.\nTen jasny, klimatyzowany i dźwiękoszczelny pokój oferuje część wypoczynkową z 27-calowym telewizorem z płaskim ekranem oraz bezpłatny zestaw do parzenia kawy i herbaty.\nPodana cena dotyczy pobytu 2 osób. Pokój może pomieścić maksymalnie 3 osoby (szczegółowe informacje znajdują się w zasadach działalności obiektu).\nTen przestronny apartament został odnowiony w 2014 r i dysponuje 2 telewizorami z płaskim ekranem, częścą dzienną z rozkładaną sofą oraz jadalnią.\nTen klimatyzowany i dźwiękoszczelny apartament typu suite jest bardzo przestronny i oferuje salon lub część wypoczynkową ze stołem oraz oddzielny pokój dzienny. W apartamencie znajdują się ponadto 2 telewizory z dostępem do kanałów kablowych lub satelitarnych oraz łazienka z wanną ze zintegrowanym prysznicem.\nWłaśnie zarezerwowano w Berlinie 140 hoteli podobnych do obiektu Courtyard by Marriott Berlin-Mitte zostało właśnie zarezerwowanych na naszej stronie\n4 powody, by wybrać Courtyard by Marriott Berlin-Mitte\nOtoczenie hotelu – To świetna dzielnica dla osób, które interesują się historią, muzeami i architekturą – Sprawdź lokalizację Świetna lokalizacja – pokaż mapę Gościom bardzo podoba się okolica obiektu!\nBudynek Quartier Schuetzenstrasse\nBocca di Bacco Restauracja\nCatwalk Bar Berlin Restauracja\nMidtown Grill Restauracja\nCatwalk Bar Berlin Kawiarnia/bar\nUdogodnienia w obiekcie Courtyard by Marriott Berlin-Mitte Świetne udogodnienia! Ocena: 8,4\nParking publiczny jest dostępny na miejscu (rezerwacja nie jest możliwa) w cenie 2 EUR za godzinę.\nZasady pobytu Obiekt Courtyard by Marriott Berlin-Mitte przyjmuje życzenia specjalne – możesz je dodać w kolejnym kroku rezerwacji!\nObiekt Courtyard by Marriott Berlin-Mitte akceptuje wymienione karty. Obiekt ma też prawo tymczasowo zablokować należną kwotę na karcie Gościa przed jego przyjazdem.\n8,6 Fantastyczny 2 456 opinii\nWszyscy oceniający Rodziny (598) Pary (929) Grupy znajomych (571) Podróżujący w pojedynkę (358) Podróżujący służbowo (405)\nWszystkie oceny Znakomity: 9+ (1147) Dobry: 7 – 9 (1103) OK: 5 – 7 (169) Słaby: 3 – 5 (30) Bardzo słaby: 1 – 3 (7)\n2.935 osób szuka teraz miejsca w Berlinie\nWskazówki dojazdu: Lotnisko Berlin Tegel → obiekt Courtyard by Marriott Berlin-Mitte\n1 693 Gościom bardzo udał się pobyt\n„Doskonałe przywitanie, niezobowiązująca rozmowa w recepcji zawsze sprawia, że oczekiwanie na klucz do pokoju upływa w super atmosferze. Do tego Pan który przyjmował mnie opowiedział co mogę zjeść w restauracji, gdzie jest parking. Proste, ale jakże miłe. Łóżka bardzo wygodne, hotel ogromny. Śniadanie - absolutna pyszność nad pysznościami. Ogromny wybór wszystkiego. Czysto, świeżo i pachnąco. Obsługa bardzo dobra, uśmiechnięci, pomocni. To bardzo dobre miejsce na udany pobyt.”\n„Bardzo wygodne łóżko, dobra lokalizacja, przyjemna okolica ”\n„Doskonała lokalizacja , spacerem do głównych atrakcji Berlina. Parking podziemny 20 euro, za godz. 2 euro. Bez problemu można zaparkować wokół hotelu. Ciche, przestronne pokoje. Uprzejma i pomocna obsługa. Smaczne śniadanie. Polecam!”\n„Dobra lokalizacja,do wielu miejsc mozna doisc pieszo.w weekend wiele bezplatnych miejsc parkingowych wokol hotelu.Wygodne duze lozko,duze okno,blisko do stcji metra.Uprzejmy personel.Przy atrakcyjnej cenie,hotel godny polecenia.”\nZobacz wszystkie opinie Gości na temat obiektu Courtyard by Marriott Berlin-Mitte\nNajnowsze opinie o obiekcie Courtyard by Marriott Berlin-Mitte\nW niedzielę nieczynna sauna, chociaż obiecywano 24h dostęp. W recepcji powiedziano nam, ze trzeba zgłosić wcześniej zamiar skorzystania... Trzeba było powiedzieć przy zajmowaniu hotelu.\n„Dostałem to czego potrzebowałem w połowie wyjazdu. Odpoczynku, spokoju i dobrego śniadania.”\nBrak dokładnych informacji o parkingu na stronie hotelu.\nŚniadania były w tym hotelu lepsze\nStandard i lokalizacja\nNie spodobało się to że państwo z recepcji na następny dzień pobytu dali ten sam pokój innej osobie i w moment kiedy ja rano w łóżku śpię ktoś wchodzi!!! Nie polecam ten Hotel!!! Porażka!!!\n„Wszystko ok. Mocne 3 gwiazdki”\nPłatny parking, słaby wybór potraw śniadaniowych\nSmaczne sniadanie. Lokalizacja\nOcena dodana: 5 czerwca 2018\n„ogolnie oceniam pobyt w hotelu dobrze.”\nzaskoczeni byliśmy płatnością za hotel z góry\nLotnisko Berlin Tegel (TXL) 8,8 km\nLotnisko Berlin Schönefeld (SXF) 15,8 km


Kotlety rybne - przepis na Uwielbiam.pl\nKotlety rybne do świetny przepis na pożywny i smaczny obiad w gronie najbliższych. Do jego przygotowania będziesz potrzebować: mąki tortowej, filetów z dorsza, filetów z mintaja, koperku, jajek, bułki tartej i płatków kukurydzianych.\nRyby mielimy, dodajemy 2 jajka, bułkę tartą i koperek.\nFormujemy kulki i obtaczamy w mące z pokruszonymi płatkami kukurydzianymi.\nNastępnie smażymy na rozgrzanym oleju do uzyskania przez panierkę złocistego koloru.\nPolska Obiad dla rodziny Dania główne Kolacja tradycyjne Boże Narodzenie bułka tarta jaja L ryba mąka Lubella Puszysta tortowa koperek płatki kukurydziane posilki tymbark filet z dorsza filet z mintaja\nWyślij przepis Kotlety rybne


Dom Sprzedaż, Rędziny, Rędziny, 200.00 m2, 580000 zł\n580 000 zł 2 900,00 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 2 900,00 zł/m²\nNieruchomość, która pozwoli Ci stworzyć swój własny azyl w niedalekiej odległości od miasta. Przestronny , wygodny dom jednorodzinny posadowiony na uroczej działce , w bardzo dobrej lokalizacji. Budynek z ceramiki, całkowicie podpiwniczony . Układ pomieszczeń na poszczególnych poziomach przedstawia się następująco:\nPiwnice: tutaj urządzono część mieszkalną - kuchnia, dwa pokoje , pomieszczenie na toaletę oraz część gospodarczą- kotłownia ,pomieszczenie na składzik lub suszarnię.\nParter: duża jasna kuchnia z wyjściem na jeden z dwóch tarasów, jadalnia salon z kominkiem i wyjściem na drugi słoneczny taras, łazienka, przestronny holl i wiatrołap.\nUżytkowe poddasze : cztery sypialnie , pokój kąpielowy i przedpokój.\nDodatkowo nad całością jeszcze nieduży strych. Całości dopełnia ładnie zagospodarowana działka oraz garaż wolnostojący i pomieszczenia gospodarcze. Nieruchomość ogrodzona , od frontu ogrodzenie kute.\nSymbol oferty MEG-DS-8124\nPowierzchnia działki 992 m²\n3 pokoje 120,00 m2 3 750,00 zł/m2


Dzień Dziecka w Sosnowcu. Na młodych mieszkańców czeka aż 6 dni imprez. Zobaczcie, co się będzie działo | Sosnowiec Nasze Miasto\nKacper Jurkiewicz 29 maja 2021, 17:09\nTak bawiliśmy się w poprzednich edycjach Tygodnia Dziecka w Sosnowcu. W tym roku też czekają atrakcje, lecz ze względu na pandemię będą trochę ograniczone. Zapowiada się świetna zabawa. Zobacz kolejne zdjęcia. Przesuń zdjęcia w prawo - wciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE UM Sosnowiec\nDzień Dziecka w Sosnowcu. Miasto przygotowało 6 dni atrakcji\nDo Sosnowca powraca Tydzień Dziecka. Miasto przygotowało aż 6 dni pełne atrakcji z okazji święta dzieci. Różne wydarzenia i zabawy będą organizowane w różnych częściach Sosnowca, więc każdy będzie mógł skorzystać z nich tam, gdzie będzie mu bliżej.\nW ubiegłym roku ze względu na pandemię w Sosnowcu nie można było zorganizować wydarzeń i Tygodnia Dziecka. W tym roku na szczęście dzieci znów będą miały powód do radości.\n- Tym razem nie chcemy odbierać dzieciom radości. Ze względu na obostrzenia nie możemy jeszcze powrócić do Tygodnia Dziecka w tradycyjnej formule na Górce Środulskiej, ale za to możemy zrobić go nieco inaczej, ale nadal w ograniczonej formule. Na najmłodszych sosnowiczan czekają atrakcje - mówi Arkadiusz Chęciński, prezydent Sosnowca.\n1 i 2 czerwca wiele wydarzeń przygotowały sosnowieckie jednostki kultury. Na najmłodszych czekają gry i zabawy, wycieczki, warsztaty, festyn, a także spektakl teatralny. Od 3 czerwca atrakcje wyjdą na miasto. W wybranych miejscach będzie także Sosnowiecka Orkiestra Dęta.\n- Od godziny 16 na najmłodszych czekają pokazy cyrkowe, a także animacje. Nasze ekipy będzie można spotkać m.in. w Zagórzu, Pogoni, Klimontowie, Juliuszu czy Sielcu - mówi Michał Mercik, pełnomocnik prezydenta ds. kultury, rozwoju i dialogu społecznego.\nOd 4 czerwca kolejne wydarzenia planowane są również w jednostkach kultury. 5 czerwca w obchody włącza się Wake Zone Stawiki, a 6 czerwca Akademia Zagłębia Sosnowiec przy ul. Kresowej organizuje Zagłębiowski Dzień Dziecka ze strefą piłkarską, gastronomiczną oraz innymi atrakcjami.\nDzień Dziecka z Wake Zone Stawiki\nMnóstwo atrakcji przy współpracy z Urzędem Miejskim przygotowały Wake Zone Stawiki. 5 czerwca (sobota) warto będzie wybrać się na Stawiki wraz z dziećmi. Wejście na Aquator (wodny tor przeszkód) o każdej równej godzinie odbywać się będzie bezpłatnie. Dzieci w wieku 7-12 wyłącznie z opiekunem, dzieci w wieku 12-16 po podpisaniu zgody przez rodzica. Na sosnowiczan i odwiedzających to miejsce czeka ponadto tor do skimboardu, dmuchany zamek przy Przystani Lodowej czy kajaki (wejście tylko z opiekunem). Więcej informacji znajdziemy na stronie internetowej Wake Zone Stawiki.\n11-13 animacje, gry i zabawy\n11-12 zajęcia deskorolkowe dla dzieci w wieku do 10 lat\n13-15 festiwal pizzy (oferta specjalna - pizza z czekoladą i bananami, do każdej zakupionej pizzy dla dziecka lody gratis)\n14 loteria z atrakcyjnymi nagrodami część 1\n15-16 zajęcia na wakeboardzie "jak zacząć"\n16-17 zajęcia fitness i zawody ze skimboardingu\n17 mini disco oraz loteria z atrakcyjnymi nagrodami część 2\nTydzień Dziecka w Sosnowcu. Harmonogram wydarzeń\nPoniżej znajdziecie harmonogram wydarzeń, które odbędą się w ramach Tygodnia Dziecka.\nWtorek - 1 czerwca\nPałac Schoena - Muzeum w Sosnowcu, ul. Chemiczna 12 - 17.00 Gry i zabawy naszych pradziadków\nMUZA, ul. Warszawska 2 - 17.00 Występ dzieci ze Studia Piosenki - Kiepurki i Pozytywka\nAmfiteatr w Parku im. J. Kuronia w Kazimierzu - 16.00 Słowiańskie lalki motanki - warsztaty dla dzieci - organizacja MDK Kazimierz\nSosnowieckie Centrum Sztuki – Zamek Sielecki, ul. Zamkowa 2 - 17.00 Mózg rządzi. Kulturalne zadania do zapamiętania. Quizy i zabawy.\nTeatr Zagłębia, ul. Teatralna 4 - 16.00 Warsztaty Fotografia Teatralna, 18.00 Spektakl „Nowa Księga Dżungli”\nZagłębiowska Mediateka, ul. Kościelna 11 - 15.00 Rodzinny festyn na świeżym powietrzu\nMK Maczki, ul. Krakowska 26 - 15.30 Wycieczka po sosnowieckich Mazurach\nŚroda - 2 czerwca\nPałac Schoena - Muzeum w Sosnowcu, ul. Chemiczna 12 - 17.00 Podchody tropem historii rodziny Schoenów\nSosnowieckie Centrum Sztuki – Zamek Sielecki, ul. Zamkowa 2 - 17.00 Mózg rządzi. Kulturalne zadania do zapamiętania. Quizy i zabawy\nMDK Kazimierz, ul. Główna 19 - 16.00 Warsztaty - Rajskie Ptaki\nMK Maczki, ul. Krakowska 26 - 15.30 Podchody - z sosnowiecką przyrodą na Ty\nPogoń - skwer przy ul. Gospodarczej-Małobądzkiej - 12.00 Warsztaty taneczne pod chmurką - organizacja Miejski Klub im. J. Kiepury\nCzwartek - 3 czerwca\nPokazy cyrkowe, godz. 16: Kazimierz Górniczy - plac zabaw ul. Wagowa, Maczki - plac zabaw ul. Skwerowa, Zagórze - plac zabaw ul. BMC\nPokazy cyrkowe, godz. 16: Zagórze - Park Kępa, Pogoń - plac zabaw ul. Staropogońska/Gospodarcza, Niwka - Park Leśna ul. Dybowskiego\nStary Sosnowiec - ul. Ordonówny - 10.00 Warsztaty taneczne pod chmurką - organizacja Miejski Klub im. J. Kiepury\nEnergetyczne Centrum Kultury, ul. Będzińska 65 - 15.30 Spektakle teatralne w wykonaniu Młodzieżowej Akademii Teatralnej,\n17.00 Spektakle teatralne w wykonaniu Młodzieżowej Akademii Teatralnej\nPokazy cyrkowe, godz. 16: Milowice - Park Tysiąclecia, Klimontów - Plac zabaw Park Malczewskiej, Centrum - Park Harcerski\nPałac Schoena - Muzeum w Sosnowcu, ul. Chemiczna 12 - 16.00 "Jak to szkłem było" - rodzinne warsztaty plastyczne malowanie na szkle, zwiedzanie stałej ekspozycji "Polskie szkło współczesne"\nSosnowieckie Centrum Sztuki - Zamek Sielecki, ul. Zamkowa 2 - 15.00 Wystawa dla dzieci: Mózg. Skąd się bierze myślenie?\nMilowice - Park z kamieniem - 10.30 Warsztaty taneczne pod chmurką - organizacja Miejski Klub im. J. Kiepury\nWake Zone Stawiki - Sobieskiego 49, Dzień Dziecka godz. 11-17\nPokazy cyrkowe, godz. 16: Środula - plac zabaw ul. Norwida, Sielec - plac zabaw Park Sielecki, Juliusz - plac zabaw Park Mazura\nAkademia Zagłębia Sosnowiec, ul. Kresowa 1 - 16.00 Zagłębiowski Dzień Dziecka - strefa piłkarska, gastronomiczna oraz liczne atrakcje\nSosnowieckie Centrum Sztuki – Zamek Sielecki, ul. Zamkowa 2 - 15.00 Wystawa dla dzieci: Mózg. Skąd się bierze myślenie?\nMUZA, ul. Warszawska 2 - 11.00 Rodzinne Spotkania z Kinem MUZA – Co w duszy gra? - bilety do nabycia na www.kiepura.pl


Pytania o awarię spalarni w „Czajce” wciąż bez odpowiedzi - tvp.info\nfa, adom 22.09.2019, 12:37 |aktualizacja: 13:48\nPo 10 miesiącach od awarii nie poinformowano, co uległo zepsuciu i co dzieje się z odpadami (fot.TT/Ireneusz Stachowiak)\n13:17 Pozwy za atak na ministra i jego bliskich. Wiemy, o które słowa chodzi\nWarszawski ratusz wciąż milczy po tym, jak ujawniona została kolejna awaria – tym razem dotycząca spalarni osadów w oczyszczalni ścieków „Czajka”. Po 10 miesiącach od awarii nie poinformowano, co uległo zepsuciu, co dzieje się z odpadami, czy są zagrożeniem dla środowiska i dlaczego nie została naprawiona.\nJestem zaskoczony, że ta awaria nie jest naprawiona od kilku miesięcy. Łatwiej byłoby oceniać tę sytuację wiedząc, co się konkretnie zepsuło, czy...\nWarszawskie Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji poinformowało w czwartek, że na przełomie listopada i grudnia ub.r. z eksploatacji została wyłączona Stacja Termicznej Utylizacji Osadów Ściekowych, co było związane z uszkodzeniem jednego z urządzeń spalarni.\nDziennikarz „Wiadomości” TVP Michał Adamczyk dzień po ujawnieniu awarii zapytał na Twitterze o stanowisko w sprawie warszawskiego ratusza rzecznika prezydenta Rafała Trzaskowskiego.\nAdamczyk pytał Kamila Dąbrowę, dlaczego nie naprawiono jeszcze awarii, gdzie są składowane odpady, czy mają wpływ na środowisko i czy ratusz ma pełną dokumentację techniczną „Czajki”.\nDziennikarz poinformował w niedzielę, że na jego pytania wciąż nie zareagował rzecznik Rafała Trzaskowskiego. Do tej pory nie wydano też żadnego oświadczenia, w którym wyjaśniono by wątpliwości co do awarii spalarni.\nDorzucę jeszcze jedno pytanie: Czy Ratusz ma pełną dokumentację techniczną Czajki? (pytam, bo złośliwi twierdzą, że niekoniecznie)\n— Michał Adamczyk (@MiAdamczyk) 22 września 2019\nW sobotę Ireneusz Stachowiak, prezes Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Toruniu i lider Solidarnej Polski w regionie kujawsko-pomorskim, poinformował, że ujawnione zostało miejsce, gdzie wyrzucane są odpady z niedziałającej spalarni w „Czajce”.\n— Ireneusz Stachowiak (@IreneuszStacho2) 21 września 2019\nW piątek wszczęte zostało śledztwo ws. niegospodarności przy zajmowaniu się sprawami majątkowymi MPWiK w związku z zarządzaniem Stacją Termicznego Unieszkodliwiania Osadów Ściekowych w oczyszczalni „Czajka” – poinformowała Prokuratura Okręgowa Warszawa-Praga.\n#spalarnia #awaria #odpady #czajka #ratusz #warszawa #trzaskowski\nKidawa-Błońska: Schetyna czasami na mnie stawiał, czasami nie stawiał\n„Grzegorz Schetyna nie jest ojcem mojej kandydatury”. zobacz więcej


Niespodziewana porażka hokeistów Startu\nJesteś w: Start / Wiadomości / Niespodziewana porażka hokeistów Startu\nRozegrali kolejne swoje mecze mistrzowskie w...\n2016-10-25, wyświetleń: 1741,\nW niedzielę, 23 października , rozegrane zostały spotkania 9. kolejki I ligi hokeja na trawie mężczyzn. Zespół Startu 1954 Gniezno podejmował na stadionie im. Alfonsa Flinika przy ul. Paczkowskiego drużynę Polonii Środa Wielkopolska.\nWprawdzie gnieźnianie byli faworytami niedzielnego starcia, ale do przerwy to goście uzyskali dwubramkowe prowadzenie. Obie bramki już na początku spotkania zdobył w odstępie sześciu minut Bartosz Majek. Gospodarze obudzili się dopiero po przerwie. W 41. minucie kontaktowego gola zdobył Łukasz Kurowski, a pięć minut później na 2:2 wyrównał Jacek Kurowski. Startowcy zdominowali grę w środku boiska, ale kolejne ataki gospodarzy były skutecznie rozbijane przez defensywę Polonii umiejętnie kierowaną przez Michała Dydymskiego. Goście szukali swych szans w kontratakach. Już w 54. minucie Mikołaj Głowacki miał szansę na zdobycie gola dającego ponowne prowadzenie polonistom, ale w sytuacji „sam na sam” z Marcinem Trzaskawką wyraźnie przestrzelił. Osiem minut później strzelając tuż z za linii półkola był już jednak precyzyjny. Startowcy ruszyli do odrabiania straty, ale nie zdołali poważniej zagrozić bramce rywali między innymi nie wykorzystując kilku karnych strzałów rożnych. Na domiar złego w 67. minucie Jakub Krysztofiuk podwyższył na 2:4 i takim rezultatem zakończyło się to spotkanie.\nKS Polonia Sroda Wlkp.\nNieudany turniej w wykonaniu młodzików...\nWygrana stellistów w Środzie Wielkopolskiej\nJesteś 124056144 odwiedzającym naszą stronę


Dom • • Herbata • Fusy.eu - Niezależne forum o herbacie\nZamieszczono: 30 gru 2021, 16:54\nJesteście w trakcie budowy domu? Poszukujecie rozwiązań które uproszczą pracę? Polecam Wam htp://www.hplush.pl/h-h-belki-nadprozowe-zbrojone , belki nadprożowe niosą za sobą wiele zalet. Zapoznajcie się z ofertą dostępną na stronie.\nZamieszczono: 26 sty 2022, 15:31\nW sumie to każdy dba o dom na swój sposób. Nie wiem co tutaj doradzić.\nZamieszczono: 31 sty 2022, 11:34\nWierzymy, że szeroka oferta sprawi, że każdy znajdzie coś, co z chęcią postawi u siebie na półce lub da w prezencie komuś z rodziny bądź przyjaciół.Polecam piękny anioł z Pracowni Witraży i Ceramiki\nZamieszczono: 01 lut 2022, 16:30\nPolecam wszystkim wymagającym ocieplanie pianą pur bielsko-biała\nZamieszczono: 10 lut 2022, 10:30\nRejestracja: 09 lut 2022, 23:17\nJeśli chodzi o dom to uważam, że warto zwrócić uwagę na to jakie produkty sie kupuje.\nZamieszczono: 18 lut 2022, 12:49\nBudujecie dom? Na pewno zadbajcie o konkretne ogrodzenie, które będzie dopełnieniem waszego domu, a także zapewni większe poczucie bezpieczeństwa. Jeśli zastanawiacie się jaką bramę fasadową wybrać to zobacz co przygotowała wam sprawdzona i doświadczona firma. Dzięki rzetelnym informacjom będzie łatwiej wam wybrać najlepsze rozwiązanie do waszego domu. Ogrodzenia panelowe są bardzo popularne i stosunkowo tanie.\nZamieszczono: 23 lut 2022, 11:25\nPolecam wszytskim serdecznie wylewki mixokretem\nZamieszczono: 28 lut 2022, 11:44\nBardzo miłe miejsce oraz ludzie je tworzący.\nPolecam Kwiaty z ceramiki z Pracowni Witraży i Ceramiki\nZamieszczono: 04 mar 2022, 20:50\nZamieszczono: 26 kwie 2022, 15:21\nKażdy z nas marzy o pięknym domu bądź mieszkaniu, jednak nie zawsze wiemy jak zabrać się za projektowanie wnętrz. Na stronie htp://www.archipress.pl/uklad-otwarty ... la-spieku/ możecie dowiedzieć się na temat bardzo ciekawego projektu, który zapewnia przestrzeń mimo małego metrażu. Być może zainspirujecie się tym i sami stworzycie piękne wnętrze.


Sigrid Norweska Pisarka - PolishGeno\nSigrid Norweska Pisarka\nAuthor StanisławReading 4 minViews 318Published by 20 listopada 2019\n1. Z siedmiu ksiąg, w których norweska pisarka zebrała i we właściwy sobie sposób sparafrazowała obrosłe licznymi wątkami historie o legendarnym królu Arturze i jego rycerzach, autor libretta wybrał trzy ….\n2. Sigrida Storrada comes to Nysa – a real story\n3. Mój jest ten kawałek podłogi\n4. Co drugi czwartek Sigrid spędzała w pociągu dziesięć godzin, jeżdżąc do wskazanego przez przyjaciółkę kapłana na katechezę.\n5. Kurier Ostrowski\n6. Kurier Ostrowski\n8. Uwolnij naukę jest portalem Koalicji Otwartej Edukacji i zrzesza aktywistów specjalizujących się w działaniach na rzecz otwartej nauki.\n9. Lubię czytać\n10. Za swoją trylogię „Kristin Lavransdatter” (1920-1922) (Krystyna córka Lawransa) – dzięki przejmującemu przedstawieniu życia w średniowieczu została zaliczona do kanonu światowej klasyki literackiej.\n11. Głównie skupia się w niej na antenatkach i ich mężczyznach, ale ponieważ to ród bogaty w różnych krewnych więc i oni pojawiają się na kartach książki bardziej, czy mniej wyeksponowani.\n12. Głównie skupia się w niej na antenatkach i ich mężczyznach, ale ponieważ to ród bogaty w różnych krewnych więc i oni pojawiają się na kartach książki bardziej, czy mniej wyeksponowani.\n13. 2013 · 2 listopada – Lois McMaster Bujold, amerykańska pisarka science fiction i fantasy.\n15. Szkiełkiem, okiem i sercem\n16. Już jako sławna pisarka, w latach trzydziestych wielokrotnie zabierała głos, wypowiadając się przeciwko rasizmowi i nazizmowi.\n17. Szkiełkiem, okiem i sercem\n18. Już jako sławna pisarka, w latach trzydziestych wielokrotnie zabierała głos, wypowiadając się przeciwko rasizmowi i nazizmowi.\n19. Kilka dni temu wpadła w moje ręce, przypadkowo lub raczej opatrznościowo, książka ‘Krzak gorejący’ Sigrid Undset.\n20. Klasyka literatury popularnej\n21. Jej twórczość jest poświęcona głównie tematyce kobiecej, zwłaszcza zagadnieniom miłości, małżeństwa i macierzyństwa.\n23. Szkiełkiem, okiem i sercem\n25. 1949), noblistka (”krzak gorejący”, ”Krystyna, córka lawransa”)” możesz dodać je za pomocą formularza dostępnego w opcji Dodaj nowy.\n26. Wielkopolska Biblioteka Cyfrowa\n27. Szkiełkiem, okiem i sercem\n28. Data końcowa dotąd nie została ustalona, ale w coraz liczniejszych opracowaniach uznaje się za nią 1989 lub 1991 rok.\n30. Wydawnictwo Pauza\n31. Pl – Wielki Leksykon Krzyżówkowy zawiera hasła i ich opisy przydatne do skutecznego rozwiązywania zadań szaradziarskich.\n32. Ale książki / and yet the books – WordPress.com\n33. Pisarka amerykańska, laureatka prestiżowej National Book Award z 2018 roku za powieść Przyjaciel, autorka ośmiu powieści i słynnej biografii Sempre Susan:.\n34. Szkiełkiem, okiem i sercem\n35. Krzak gorejący jest wnikliwym studium człowieka, który zmienia wiarę i stara się potem jak najlepiej żyć tą nową wiarą, poznawać jej tajniki, jej przykazania, a potem stosować je w swoim własnym życiu.\n36. 2 listopada – Lois McMaster Bujold, amerykańska pisarka science fiction i fantasy.\n38. Libretto opery napisał Edward Fiszer, sięgając do wydanej w 1956 roku Legendy o królu Arturze i Rycerzach Okrągłego Stołu Sigrid Undset w tłumaczeniu Beaty Hłasko.\n39. Wydawnictwo Pauza


Szukaj "mata eb"\nMata posiada liczne elementy pobudzające dziecko do zabawy. Wiszące zabawki można odpinać i dziecko może się nim samodzielnie bawić. Mata wykonana jest z bardzo przyjemnego w dotyku materiału. Kolorowe grafiki wzbudzają ciekawość dziecka oraz pomagają rozwijać wzrok. Dzięki macie możemy nauczyć dziecka: - Kolorów - Nazw...\nEBJJCC9800 Mata posiada liczne elementy pobudzające dziecko do zabawy. Wiszące zabawki można odpinać i dziecko może się nim samodzielnie bawić. Mata wykonana jest z bardzo przyjemnego w dotyku materiału. Kolorowe grafiki wzbudzają ciekawość dziecka oraz pomagają rozwijać wzrok. Dzięki macie możemy nauczyć dziecka: -...\nMata-basen posiada liczne elementy pobudzające dziecko do zabawy. Wiszące zabawki można odpinać i dziecko może się nim samodzielnie bawić. Mata-basen wykonany jest z bardzo przyjemnego w dotyku materiału. Kolorowe grafiki wzbudzają ciekawość dziecka oraz pomagają rozwijać wzrok. Do produktu dołączone są kulki, które możemy wsypać do basenu. Pałąki z...\nMata-basen posiada liczne elementy pobudzające dziecko do zabawy. Wiszące zabawki można odpinać i dziecko może się nim samodzielnie bawić. Mata-basen wykonany jest z bardzo przyjemnego w dotyku materiału. Kolorowe grafiki wzbudzają ciekawość dziecka oraz pomagają rozwijać wzrok. Do produktu dołączone są kulki, które możemy wsypać do basenu. ...\nMata edukacyjna, namiot. Szybko się rozkłada i składa. Zabawkę można używać wewnątrz i na zewnątrz. Namiot posiada kolorową grafikę. Zestaw zawiera: - Podwieszane lusterko z 4 podwieszanym grzechotkami w kształcie zwierzątek - Poduszka - Mata - Namiot Wymiary namiotu: 85 x 85 x 112...\nMata posiada liczne elementy pobudzające dziecko do zabawy. Wiszące zabawki można odpinać i dziecko może się nim samodzielnie bawić. Mata wykonana jest z bardzo przyjemnego w dotyku materiału. Kolorowe grafiki wzbudzają ciekawość dziecka oraz pomagają rozwijać wzrok. Dzięki macie możemy nauczyć dziecka: - Kolorów - Nazw zwierząt...\nMATA DO ZABAWY CC8739\nMata (dywan) posiada liczne elementy pobudzające dziecko do zabawy. doczepianie zabawki można odpinać i dziecko może się nim samodzielnie bawić. Mata wykonana jest z bardzo przyjemnego w dotyku materiału. Kolorowe grafiki wzbudzają ciekawość dziecka oraz pomagają rozwijać wzrok. W zestawie posiadamy również poduszkę. Dzięki macie...\nZabawkowy garaż piętrowy z elektryczną windą oraz zestawem pojazdów. Zabawka pozwala na zorganizowanie przez dziecko garażu dla samochodów, wraz z lądowiskiem dla helikoptera, stacją benzynową, myjnią oraz warsztatem samochodowym. Produkt wykonany z wytrzymałych materiałów, zawiera naklejki, dzięki którym garaż staje się piękniejszy. Zabawa w garaż...\nZABAWKA PARKING SAMOLOT\nDuży parking strażacki dla helikopterów samochodów . Elektryczna winda dla samochodów , efekty dźwiękowe oraz świetlne. Samochód pod wpływem ciepłej i zimnej wody zmienia kolor. Zestaw zawiera: -duży parking do samodzielnego złożenia ( 60 x 67 x 33 cm) -samolot z otwieranym włazem (25 x 8,5 x 27 cm) -3...\nSamolot rozkładany, który można przekształcić w bazę straży pożarnej. Po rozłożeniu zabawki samolot staje się dwupoziomową bazą na która można wjeżdżać za pomocą ramp. Do zestawu dołączone są dwa pojazdy oraz dodatkowe elementy tj. znaki, flagi, dodatkowa rampa. Centralna wieża posiada moduł świetlono-dźwiękowy wyposażony w 3 guziki, każdy po...\nCzas generowania: 0.2539s


Przepis na Sałatka z pieczonym burakiem, pomarańczą i serem bałkańskim - HealthyCreations - KatalogSmaków.pl\nbez mięsa obiady przekaski przepisy salatki szybkie\nNiedawno dzieliłam się przepisem na idealną pożywną sałatkę , która sprawdzi się idealnie jako samodzielne danie na obiad lub kolację. Dziś z kolei nieco skromniejsza wersja, świetna jako dodatek do dania głównego lub zdrowa pożywna przekąska. Sałatka jest skromniejsza, ale za to po brzegi wypełniona intensywnymi smakami. Pieczony burak połączony z soczystymi owocami, do tego wytrawny ser bałkański i przyjemnie chrupiące orzechy. Całość dopełniona pysznym sosem, lekko słodkim, z fajnym posmakiem sezamu. ... czytaj dalej...\nsałatka, buraki, sosy, szpinak, feta, obiad, przekąski, kolacja, gruszka, pasta, przekąska, sałatka z buraków, sałatki, szybkie sałatki, mięso, sałatka do obiadu, szybkie przekąski, obiad na szybko, szybki obiad, lekkie sałatki, szybka sałatka, sałatka z fetą, mięsa pieczone, bez pieczenia


Tutorial i szybka ściąga dla Sublime 3 - Adku\nSublime 3 jest niesamowitym narzędziem programistycznym. Czyste, funkcjonalne i bardzo szybkie IDE. Edytor kodu o potężnych możliwościach, który przy pierwszym uruchomieniu niczym się nie wyróżnia. Prawdziwe możliwości drzemią głębiej. Trzeba się postarać, aby je odkryć. Dziś przychodzę z pomocą. Małą ściągą. Dzięki temu proces poznawania narzędzia stanie się dużo łatwiejszy i przyjemniejszy.[hr]\nOtwórz, zapisz i poruszaj się\nNiby banał, a jednak o tym wspominam.\nDla Windows zamiast cmd, używasz ctrl.\nOtwarcie folderu / pliku\nNajlepiej ogranicz się do wyboru folderu. Wtedy po lewej stronie będzie dostępny wygodny panel nawigacyjny ze strukturą całego folderu.\ncmd + s  //Zapisanie konkretnego pliku\ncmd + alt + s  //Zapisanie wszystkich plików\ncmd + p  //Szybkie poruszanie się po plikach projektu\nDaje możliwość bardzo szybkiego wywoływania komend bez pamiętania konkretnych skrótów. Wystarczy znać fragment nazwy komendy.\nWybór metod i symboli\nDocenia się przy dużych plikach. Ułatwia poruszanie się.\nPełna lista skrótów klawiaturowych znajduje się na końcu artykułu.\nUłatwiają pracę. Projekt może zupełnie inaczej wyglądać od rzeczywistej struktury folderów. Zaś to ułatwia życie przy codziennej pracy. Przykład? Podpowiadanie wyboru plików. Można wykluczyć w zupełności te foldery z bibliotekami, których nie mamy zamiaru edytować.\nAby zapisać własny projekt wystarczy z palety komend ( cmd + shift + p) wybrać “Project: Save as”.\nDodatki do Sublime\nBez poniższych featerów Sublime nie miałby u mnie szans. To właśnie w tym drzemie siła tego programu.\nInstalator, dzięki któremu można zainstalować dowolne, inne dodatki do Sublime. Szkoda, że nie jest wbudowany. Należy zainstalować zgodnie z instrukcją podaną na stronie Package Control. Czyli wywołanie konsoli (cmd + `), a następnie wklejenie specjalnego kodu ze strony.\nW celu użycia wystarczy wywołać paletę komend (cmd + shift + p), a następnie wpisać “Install”\nZaś teraz można zabrać się do instalacji najlepszych dodaktów. Jest ich mnóstwo! Można przekopać pół sieci w celu znalezienia tych najbardziej polecanych i lubianych. Wypiszę tutaj te najpotrzebniejsze.\nKto zna, ten rozumie dlaczego polecam. Kto nie zna, ten musi poznać.\nPisanie kodu html przy pomocy jednej linijki kodu. Zen Coding!\ncmd + alt + enter\nUsprawnia formatowanie tekstu przede wszystkim.\ncmd + a // Zaznacz wszystko\n3. SideBar Enhancements\nDodaje bardzo wiele opcji, gdy klikniemy prawym przyciskiem myszy w panelu bocznym.\n4. Bracket Highlighter\nUsprawnienia dla podświetlenia nawiasów, cudzysłowów. Sprawia, że Sublime zdecydowanie wyróżnia się na tle innych IDE.\nWystarczy zapisać plik, a otwarta strona w przeglądarce od razu się odświeża. Wręcz obowiązek, żeby z tego korzystać. :)\n6. File Diffs\nPorównywanie plików. Można porównywać z plikiem w projekcie, ze schowkiem oraz z otwartą kartą. Aby użyć w palecie komend wpisz “diff”, a następnie wybierz FileMenu:Diff.\nPodręczny przybornik kolorów. W Windowsie jest bardzo brzydki, za to na Macu świetny.\n8. Git & GitGutter\nGit pozwala na korzystanie w Sublime z komend takich jak commit, push, pull, branch, init itd.\nGitGutter pokazuje co zostało dodane i zmienione w porównaniu do ostatniego commita.\nCzyli gotowe fragmenty kodów. Chociażby szablon startowego pliku html. Jest już wiele wbudowanych, a dodatkowo można zainstalować kolejne.\nStartowy wygląd nie wszystkim musi się podobać. Z łatwością można go zmienić. Zainstalować sobie inny theme.\nDo wyboru jest bardzo wiele. Oto dwa najpopularniejsze i te ponoć najbardziej lubiane.\nSkróty klawiaturowe dla Sublime 3\nctrl + `\t        // Konsola\nctrl + shift + p\t// Paleta komend\nctrl + /\t        // Komentarz\nctrl + shift + /\t// Blokowy komentarz\nctrl + d         \t// Zaznaczenie słowa\nctrl + f                // Wyszukanie frazy\nalt + enter             // Zaznacza wszystkie frazy, zacznij pisać, aby podmienić wszystkie jednocześnie.\nctrl + r\t        // do metody, symbolu\nctrl + p\t        // do pliku\nctrl + g\t        // do numeru linii\nctrl + l\t        // zaznaczenie linii\nctrl + shift + k        // usunięcie linii\nctrl + ]\t        // tab w prawo\nctrl + [\t        // tab w lewo\nctrl + enter\t        // dodaje nową linie po\nctrl + shift + enter\t// dodaje nową linie przed\nctrl + shift + d\t// duplikowanie linii\nctrl + j\t        // łączyu linie\nTo już wszystko! Być może Ty również będziesz kolejną osobą, która polubi te proste, ale bardzo użyteczne IDE. Zaś jeśli masz jakieś inne jeszcze swoje ulubione dodatki, to napisz. Z chęcią się o nich dowiem.


RZS atakuje na jesień » REZASTA.NET\nArchiwum RZS atakuje na jesień\n7 października 2012 admin 39Comment\nDługo nie miałem czasu by zajrzeć na mojego bloga, ale gdy już do niego wróciłem to zauważyłem, że żyje własnym życiem. Świetnie! Dziękuję Wam za aktywność i za to, że między sobą wymieniacie doświadczenia. O to mi właśnie chodziło. Wzajemna pomoc, wsparcie i zwiększanie świadomości 🙂\nCo się ze mną ciekawego działo przez ostatnie 3 tygodnie?\nPo pierwsze w połowie września byłem mocno zaziębiony. Z tego stanu nie mogłem wyjść aż do końca miesiąca. Mój nos był zatkany, gardło opuchnięte i bolące, miałem dodatkowo straszne skoki temperatury… w szczególności osłabienia. Pewnego wieczoru zacząłem się trząść. Było mi strasznie zimno. Całe ciało drżało. Gdy poszedłem zrobić sobie ciepłą herbatę ledwo stałem na nogach. Po zmierzeniu temperatury okazało się, że miałem 35,2 C ! Nie mam pojęcia z czego. Nad ranem, po przespanej nocy temperatura wróciła do 36 i 2 kresek. Ostatnio zauważyłem, że cały czas chodzę osłabiony. Być może z tego względu, że mamy okres przesilenia.\nPo drugie, robiłem sobie okresowe badania do pracy i okazało się, że mam podwyższone ciśnienie w oczach. Gdy średnia tj ok 12-14 to ja mam 21 w lewym oku i 23 w prawym. Nie ma jakiejś tragedii, ale zastanowiło mnie to, bo nigdy nie miałem problemów z oczami. Udałem się więc do okulisty, a ten porobił szereg badań które potwierdziły to, że ciśnienie jest zawyżone. Nie wynika to z mojego ciśnienia tętniczego, bo to mam w górnej granicy normy ok 130×75. Lekarz niestety zalecił mi kolejne badanie ORA-cc (ciśnienie śródgałkowe). W najbliższym czasie chciałbym się dowiedzieć jak mam przeciwdziałać temu by ciśnienie nie rosło. Brzmi głupio, ale kurcze, lepiej zapobiegać niż leczyć. Prawda?\nA tak w ogóle, to mieliście problemy z oczami przy RZS? Jakieś zaczerwienienia, pieczenia, gorsze widzenie?\nNiebawem udaje się na badania z krwi i moczu a potem spotykam się z moją reumatolog. Miałem po 3 miesiącach się jej pokazać, tak więc jak mus to mus.\nZ ogłoszeń niedzielnych: Kochani przypominam, że 12 października 2012 jest Światowy Dzień Reumatyzmu. Z tej okazji, podobnie jak w roku ubiegłym, Instytut Reumatologii organizuje wykłady nt. chorób reumatoidalnych. Poniżej program imprezy 🙂\nProgram imprezy z okazji Światowego Dnia Reumatyzmu\nRZS a bioflawonoidy\n39 wypowiedzi do “RZS atakuje na jesień”\n9 października 2012 o 13:26\nCzy wybieracie się do IR?\nWogóle to witam:)\nCzytam wpisy od roku, ale nigdy jeszcze się nie miałam odwagi nic napisać.\nChoruję od 1.5 roku- chyba, bo jakieś objawy były troszkę wcześniej.\nNikt ze otoczenia nie choruje więc nie mam nawet z kim pogadać, a zdrowi nie rozmumieją naszych problemów…\nWięc będę się czasami tu pojawiała.\n9 października 2012 o 13:38\nWitam serdecznie ,widze ,ze nie tylko mnie dopadlo jesienne oslabienie.Ja caly czas mam zablokowany nos.Moje leczenie biologiczne chyba nie przynosi pozytywnych skutkow.Co prawda stan zapalny sie cofnal.Rano wstaje w miare normalnie,okolo 10 minut potrzebuje by sie rozruszac,ale nadal mam opuchniete palce dloni,i bol.Najbardziej martwie sie bo widze ze prawa reka,mnie pobolewa,a to juz nie jest dobrze.Do tego wrocil bol barku ,intensywnie sie smaruje ,i bonus bol lewej stopy ,jak za duzo pochodze, to nie moge sie ruszac tak boli.A co do Twoich oczu ,moze to po mtx,mysle ze musisz jak najszybciej porozmawiac z lekarzem.Pozdrawiam serdecznie\n9 października 2012 o 13:43\nRzs niestety atakuje też oczy, dlatego trzeba chociaż raz na rok odwiedzić okulistę. W ramach kontroli trzeba robić badanie dna oka.\n„Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) może również manifestować się objawami ze strony narządu wzroku – są to m.in. zapalenie nadtwardówki i twardówki, które może doprowadzić nawet do perforacji gałki ocznej, a także zapalenie rogówki, zapalenie naczyniówki oraz zespół suchego oka.”\nOkuliście trzeba koniecznie powiedziec o rzs .\n9 października 2012 o 18:50\nJa zaczęłam gorzej widzieć chyba po pięciu latach choroby, ale nie wiem czy to wina tego paskudztwa, czy komuptera i książek:)\n9 października 2012 o 20:51\nNie wszystkim „pada na oczy”. W literaturze mówi sie o zapaleniach :\n„zapalenie spojówek , rogówki, twardówki, nadtwardówki oczu ” . Nie nie wiem czy rzs moze bez przechodzenia stanów zapalnych pogarszać wzrok, ale wiem, że raz na rok trzeba zaliczyć wizytę u okulisty, a w przypadku pojawienia się stanów zapalnych lekceważyć tego.\nJa też nie wiem jak to jest, w każdym razie od dwóch lat muszę nosić okulary.\n14 października 2012 o 15:26\nWitam, ja również mam problemy, pieką mnie oczy, mam też problem tzw. suchego oka. A co do jesieni, to moja pierwsza ze świadomością, że choruję na rzs i mimo pięknej, złotej polskiej jesieni jestem przybita i totalnie załamana swoim samopoczuciem. Opowiem wam o moim chorowaniu, może mi coś doradzicie, lub wypowiecie się jakie były wasze początki. U mnie zaczęło się klasycznie od dłoni i stóp, w lutym tego roku, później było kilka bardzo ostrych epizodów bólowych barku i nadgarstka. Nadal ,,leczył” mnie lekarz rodzinny na różne schorzenia poza tym właściwym. W końcu trafiłam, po paru miesiącach do reumatologa, ale ponieważ moje OB nie było strasznie wysokie, RF w granicach normy dalek były tylko kolejne tabletki nie skuteczne w walce z bólem. Poszłam do drugiego reumatologa, u niego wyszły mi wysokie przeciwciała anty CCP, dał mi metypred i kazał brać przez 3 miesiące, zmniejszając z każdym miesiącem dawkę. W pierwszym miesiącu-super! Nic się nie dzieje, żadnych objawów ze strony stawów. Ale szczęście trwało krótko, w 3 miesiącu dopadły mnie tak konkretne bóle i zapalenia kolejnych stawów, że myślałam że oszaleję. Był palec wskazujący, kciuk, nadgarstek, kolano, noga, plecy, żuchwa i to wszystko jedno po drugim bez wytchnienia. Mimo powrotu do większej dawki sterydu tym razem nic nie pomogło. Wylądowałam na reumatologii, tam mnie zdiagnozowali, przeciwciała anty ccp wzrosły już do prawie 200!!!Dostałam pierwszą dawkę mtx – 10 mg, po 3 tygodniach mam się zgłosić z badaniami krwi, żeby sprawdzić czy będę mogła brać ten lek. W szpitalu miałam różne zabiegi z fizykoterapii, ale coś mi się wydaje, że one mi bardziej zaszkodziły niż pomogły, bo po powrocie zapalenia i bóle się jeszcze wzmogły. Zwiększyłam sama dawkę sterydu, bo mam obolałe i przykurczone ramiona, po ostrym bólu barku, który przeszłam w szpitalu, i tam o zgrozo nic mi nie mogli na to pomóc. Przeraziło mnie jak medycyna jest bezradna w obliczu choroby takiej jak np. nasza. Oprócz tych przykurczy, bolą mnie też dłonie i nadgarstek, oraz zaczęło pobolewać kolano, dlatego nie czekając na rozwój wypadku podwoiłam sterydy. Kochani, opiszcie wasze historie, jestem przestraszona tym wszystkim, w domu nie mam zrozumienia, szukam więc wsparcia u tak samo cierpiących. Pozdrawiam\n14 października 2012 o 18:17\nCzyli, jeśli dobrze zrozumiałam, zaczynasz brać własnie metotreksat? Bo żeby on zaczął działać, trzeba poczekać chyba 2 – 3 miesiące i są rezultaty – choroba zwalnia i bóle się zmniejszają:) (ja akurat biorę 20 mg tygodniowo)\n14 października 2012 o 18:41\nu mnie zaczęło się od opuchniętych kostek u stóp w marcu 2011. Myślałam, że to kwestie krążeniowe, bo ni c mnie nie bolało. W czerwcu 2011 na wakacjach nie mogłam po nocy założyć pierścionków i wogóle cale dłonie były bardzo „nadymane”, schodziło tak koło południa. Ból pojawił się dopiero pod koniec roku-właśnie we wszystkich palcach dłoni-cały czas są takie „nie moje” i puchną, drętwieją i sztywnieją. Teraz mam opuchnięte wszystkie stawy, ale nie są ani zaczerwienione ani cieplejsze niż reszta ciała. Moja choroba skrycie odbiera mi sprawność – po trochu, po cichu ….mam ograniczone ruchy barków, nadgarstów etc.ale ból do wytrzymania…dziwne.Bez leków przeciwbólowych i sterydów. Wyniki badań RF/Antccp /OB/CRP mam w normie od początku moich problemów więc nie wiem „o co komon”?Czy też tak macie?Wyniki OK-A OBRZĘKI SĄ???\n14 października 2012 o 20:27\nDzięki dziewczyny, że się odezwałyście. Lena, tak zrozumiałaś prawidłowo, pierwszą dawkę mtx wzięłam dokładnie wczoraj, wiem że jest dość mała, ale co miałam dyskutować z szanownym konsylium na reumatologii. Zdaję sobie sprawę, że w najlepszym razie (jeśli w ogóle) zadziała za jakieś 2 miesiące, co się porobi z moimi stawami do tej pory-boję się myśleć. Już robię się sztywna, ramiona, barki, nadgarstek, dłonie. Masakra.Powiedzcie czy mimo bólu ćwiczycie te chore członki? Conchi, Ty to jesteś szczęściara, bo chyba masz łagodny przebieg choroby. U mnie idzie ostro od początku, a czytałam, że największe spustoszenia rzs robi w ciągu 2 pierwszych lat. Moje wyniki też ogólnie nie odbiegały od norm, poza przeciwciałami anty ccp, które potwierdzają, że to rzs. Jestem także ciekawa jak u was z wynikami.Pozdrawiam\n14 października 2012 o 21:16\nnie myśl żę żyję bez bólu, bo on towarzyszy mi cały czas, ale wytrzymuję, nie chcę zatruwać wątroby.Boli najbardziej w nocy i nad ranem, nie mogę kucać, podnosić rąk do góry i a nadgarstki zginam tak do 45%.Najbardziej denerwujące są te obrzęki i „ciągnięcia” wszystkich ścięgien-tak jakby były za którtkie.Czy macie guzki na ścięknach-takie bolące? Ćwiczę nie za wiele…lekarz sugeruje ćwicznia w ociążeniu bo cały czas mam wysięki we wszystkich stawach (pływanie głownie). Czy prócz autora strony, ktoś jest z Wawy?Pozdrawiam\n14 października 2012 o 21:20\nNie bój się myśleć, że porobi się coś złego, bo nie porobi, jeśli już bierzesz ten metotreksat i zaczęło się coś dziać w całym Twoim procesie leczenia:) u mnie największe spustoszenia działy się w czwartym roku choroby więc to co ma być niby regułą wcale nie musi nią być.\n18 kwietnia 2013 o 08:47\nWitam też mam taki sam problem przez 9 miesiecy leczona bylam na różniste choroby nikt nie wpadł na to że to RZS a wystarczylo zrobic odpowiednie badania. Ból jest okropny nie do wytrzymania choruje od 4 lat co pół roku w szpitaluNajgorsze jest to jak sie traktuje pacjenta ktory cierpi z powodu silnych bóli ja w szpitalu usłyszałam że mam silną depresje bo narzekam że mnie boli.Czyli ta chorobe trzeba pokochac i nauczyc sie z nia zyc\n14 października 2012 o 21:31\nw RZS ważne jest wykonywanie regularnych ćwiczeń, które pozwolą zachować sprawność kondycję fizyczną. ćwiczenia pozytywnie wpływają także na zmniejszenie odczuwania bólu,kilkanaście minut dziennie poświęć na rozruszanie swoich stawów,a przekonasz się że to pomaga nie tylko stawom ale poprawia samopoczucie.Mi bardzo pomagają ćwiczenia w wodzie nalewam sobie ciepłej wody i tak ćwiczę palce i nadgarstki.Pozdrawiam 🙂\n14 października 2012 o 21:43\nNa wstępnie chciałam Ci podziękować za stworzenie tej strony, znalazłam tu wiele cennych informacji na temat rzs.\nJa o tym, że choruję na rzs dowiedziałam się na początku tego roku, dzięki wspaniałej pani doktor internistce, która po przeprowadzeniu ze mną wywiadu, skierowała na określone badania. Muszę dodać, że wcześniej przez mnie więcej 1,5 miałam problemy z nadgarstkami, przychodził ból, potem mijał na jakiś czas. Z początku nawet do głowy mi nie przychodziło, że może być to objawem jakieś choroby, zwykłe przepracowanie. Ale gdy ból powracała stawał się co raz silniejszy i dłużej się utrzymywał, to poszłam do lekarz. Pani Doktor bez żadnych badań stwierdziła, że to zespół cieśni nadgarstka i skierowała mnie do chirurga. Chirurg wykluczył zespół cieśnie, to tym razem Pani Doktor zaproponowała akupunkturę…. i silne leki przeciw bólowe, na moje zapytanie czy nie dałaby mi skierowania na badania (morfologię) powiedziała, że jest to tanie badanie i mogę sobie zrobić sama… pozostawię to bez komentarza. I dałam sobie spokój z lekarzami aż do tego roku, kiedy trafiłam na wspaniałego lekarza. Obecnie jestem pod kontrolną reumatolog, biorę sulfasalazin i biofenac.\nNie długo po diagnozie, też miałam badania kontrolne w pracy i również wyszło mi podwyższone ciśnienie w oczach. I tym razem też mi się udało trafić na wspaniała okulistkę, która zaleciła mi szereg badań w kierunku jaskry. Miałam robioną pachymetrię, badanie pola widzenia, GDX wszystkie badania w normie oprócz ciśnienia w oczach. Na szczęście pani doktor powiedziała, że nie mam jaskry ale muszę być pod stałą kontrolą ze względu na ciśnienie.\n15 października 2012 o 07:27\nWcale nie musi być tragicznie!! Ja miałam bardzo ostry początek choroby – 1,5 roku temu, spuchły kolana, dłonie, staw skokowy. Moje aCCP wynosiło 256, OB 27, czułam się tragicznie, po pierwszej dawce mtx Alt skoczył do 220, odstawiono mtx, byłam bez leczenia 2 miesiące. Dalej puchłam, dołączyła się depresja. Już myślałam, że nie dam rady, nie chciałam żyć. Ale wiedziałam, że nie mogę się poddać. że psychika jest bardzo ważna, pomyślałam, że przecież nie ja jedna choruję, chorują młodzi ludzie, często dzieci, a ja już mam swoje latka (pewnie jestem najstarsza tu na forum). Mi bardzo pomogła wiara i nadal pomaga. Chyba jakiś cud się zdarzył, czy coś, bo po kolejnej drugiej próbie z mtx już próby wątrobowe były w normie. Mtx tak naprawdę pomógł mi dopiero po około 6 miesiącach. Aha! Wcześniej jeszcze był metypred 4 mg, zeszłam z tego po 3 miesiącach. Dzisiaj po roku leczenia czuje się nieźle, bóle dłoni minęły, nie mam sztywności porannej, potrafię uklęknąc i przykucnąć ( ze wstaniem z kolan trochę jest problemu, ale daję radę). Ćwiczę codziennie rano 15 minut i wieczorem też 15 minut. Te ćwiczenia to pilates – znalazłam w internecie. Byłam w sanatorium latem – pomogło, kąpiele siarkowe – super sprawa. Zapisałam się do stowarzyszenia reumatyków, bardzo pomagają spotkania, rozmowy i często wspólny śmiech. Aha! Moje OB obecnie to 8. Zosiu! Uwierz, że z ta choroba można żyć! Mam koleżankę, która po 15 latach choroby jest sprawna, jedynym widocznym znakiem jej choroby są lekko wykrzywione palce, a tak wygląda i czuje się zdrowo! Spróbuj uwierzyć, że rzs to nie koniec świata, dasz radę !!! Pozdrawiam cieplutko!!!\n15 października 2012 o 07:44\nDodałyście mi otuchy. Ewa, dla mnie taką grupą wsparcia jesteście Wy, na razie nie jestem w stanie spotykać się ,,na żywo” z ludźmi chorymi na rzs, bo mieszkam w małym miasteczku, a po drugie teraz nie mam do tego sił i głowy. Conchi, w takim razie jesteś bardzo dzielna jeśli udaje Ci się znosić ten ból bez leków. Ja doskonale sobie zdaję sprawę, że one są bardzo szkodliwe, ale wcięłabym wszystko byle tego bólu nie znosić. Niemniej on i tak jest, działanie leków jest tylko lekko przytłumiające. Myślę, że może mam słaby próg bólu, bo mnie boli okrutnie. Teraz najbardziej barki i ramiona, gdy we wtorek miałam ostry ból w barku (przez całą noc i pół dnia) później dołączył się drugi bark, a teraz mnie tak ciągną ścięgna i wiązadła, jakbym miała za krótkie ręce. Do tego dochodzi ból i ograniczenie ruchowe w nadgarstku. I jakby tego było mało jestem lekko przeziębiona. I kolejne pytanie jak leczycie takie infekcje? Pozdrawiam\n15 października 2012 o 09:36\nMoże wiesz, ale piszesz, że jesteś początkująca więc dzielę się z Tobą wiedzą o tym, żebyś nie leczyla się aspiryną,\nnie zgadza się z MTX. Gdy stawy są popuchniete nie należy intensywnie ćwiczyć, ale trzeba ruszać się mimo bólu\n17 października 2012 o 08:38\nja też poecam Zaldiar, to mieszanka dwóch środkow (teraz taka moda),\nale licz sie z tym , że po pierwszym zażyciu lepiej polożyć się na półłgodziny, żeby sprawdzic jak na Ciebie działa. Mogą wystapić lekkie zawroty głowy, ten lek tak może działać i nie stanowi to powodu do rezygnacji z tego leku.\n15 października 2012 o 09:23\nGdy coś mnie przyłapie, typu infekcja to próbuję najpierw bez chemii, czyli czosnek, miód, mleko, kwiat lipy i pod kołderkę. Gdy to nie pomaga – apap. W marcu byłam bardzo chora, sądziłam, że to po mtx, miałam gorączkę ponad 39 st., do tego kaszel, duszności. Już myślałam, ze to zapalenie płuc, ale okazało się tylko silnym przeziębieniem. Wyszłam z tego bez antybiotyku. Wiem tylko od mojej pani reumatolog, że podczas przeziębienia z gorączką nie należy brać mtx. Życzę Ci z całego serca dni bez bólu i zdróweczka!!! Trzymaj się!!! :\nja staram się leczyć infekcje tak jak AWA54-naturalnie-miód, czosnek (duuużo czosnku) imbir-pije praktycznie dzień w dzień, no i nacieram się wikiem i oil bas na noc. Potem jak nie przechodzi do gripex na noc.\nCo do rehebilitacji w czasie aktywnego zapalenia to odradzam borowiny-mi miały pomóc a rozogniły mi dłonie i nadgarstki to granic wytrzymałości.\nCzy korzystaliście z sanatoriów w ramach NFZ?Jakie polecacie?\n15 października 2012 o 11:10\nZ tego co mówią reumatolodzy, najlepiej pojechać tam, gdzie jest siarka, a dokładniej kąpiele siarkowe. U nas to Busko- Zdrój i Solec Kujawski. Ja akurat byłam w ramach NFZ jako leczenie poszpitalne (czekałam tylko 6 miesięcy, normalnie czeka się około 20 miesięcy w moim oddziale NFZ). No i własnie byłam w Połczynie – Zdroju. Tam nie mają siarki, mi pomogły kąpiele solankowe, kwaso-węglowe, masaże całego ciała. Korzystałam z borowiny na stopy i dłonie. Słyszałam, że borowina nie jest wskazana, ale mi nie zaszkodziła, a wręcz pomogła. Widać u każdego różnie działa. Znów złożyłam wniosek o sanatorium, tym razem do wniosku przypięłam karteczkę z napisem „proszę o Busko-Zdrój”. W sanatorium słyszałam, że panie dołączały takie karteczki do wniosku i często były one przez NFZ honorowane. Można spróbować. Najlepiej, jeśli ktoś pracuje, pojechać do sanatorium nawet po krótkim pobycie w szpitalu. Korzyści są tego typu że, po pierwsze czeka się znacznie krócej, po drugi sanatorium jest zupełnie bezpłatne (tylko koszt podróży) no jedzie się w ramach zwolnienia lekarskiego, więc urlop jest zaoszczędzony!!!\nNapisz proszę, jak używasz imbiru. Czy pijesz tylko napar, czy też trzeba zjeść cały imbir? I ile go wsypać do filiżanki na jeden raz? Też słyszałam, że jest dobry na zapalpne stawy> Pozdrawiam Cię serdecznie!!!\nTakże interesuje mnie dobre dla nas rzs-owców sanatorium. Skoro leżałam w szpitalu prawie 2 tygodnie to też będę się starała o skierowanie. Chociaż w tej chwili nawet, gdyby ktoś mnie chciał dziś gdzieś zawieźć to bym nie skorzystała. Jestem do niczego. Rozbita psychicznie i pełna bólu, ciągle ten lewy bark już mija tydzień jak zaatakował i nie przechodzi. Zwykłe czynności takie jak ubieranie to horror. Przeziębienie się też niestety rozwija, do bólu gardła doszedł spory katar. Mimo to poszłam dziś do pracy, zaraz po szpitalu, z którego wróciłam w piątek. Zależy mi na niej, bo lubię swoją pracę, ale przez chorobę już niejedną ważną rzecz zawaliłam. Jak długo tak będzie? Który pracodawca będzie pobłażliwy w takiej sytuacji? Kochani, napiszcie proszę jakie leki przeciwbólowe najlepiej uśmierzają wasze bóle, może któreś i dla mnie okażą się wybawieniem. Pozdrawiam.\nZosiu w takich chwilach warto sobie powtarzać jedną bardzo ważną rzecz: „Wszystko przemija, ból też”. Ból deprymuje i osłabia. Burzy spokój psychiczny i sprawia, że ciężko nam myśleć o czymś pozytywnym. Pamiętaj, że masz prawo czuć się źle. Nie miej z tego powodu wyrzutów sumienia. To, do czego nie powinnaś dopuścić to udręczanie się i trwanie w stanie ciągłego zawieszenia. Nie dopuszczaj do siebie obojętności i rezygnacji. Planuj, zakładaj cele, stawiaj sobie zadania do zrealizowania. Cały czas. Na okrągło trzeba dążyć do czegoś. Mieć cel. Ostatnio wstrząsnęła mną informacja o bohaterze ostatniego skoku z 39 km (Misja Stratos – Skok z przestworzy). Felix Baumgartner przygotowywał się do tego skoku ponad 5 lat. Rzadko kto wie, że miał klaustrofobię (a ponad 2h leciał w górę w zamkniętej puszce!). Nauczył się walczyć z reakcjami swojego organizmu i strachem. I skoczył pokonując barierę dźwięku. Można? Można!\nCo do leków, to na mnie dobrze działa Aulin, Ibuprom, APAP (2 tabletki).\n17 października 2012 o 08:44\nJa rzadko uzywałam świeżego imbiru, z lenistwa, ale wypraktykowalam suszony- proszek pól łyżeczki do herbaty albo kawy (bezkofeinowej, zbozowej też), wyśmienicie rozgrzewa w przypadku ataków zimna. Wpisz do wyszukiwarki imbir w internecie jest bardzo wiele publikacji i porad na temat imbiru. Zmieszałam tez imbir z kurkumą i kardamonem, taka mieszanka też jest dla nas korzystna\n16 października 2012 o 07:08\nNa bardo silne bóle spróbuj Zaldiar (nie za często, brałam gdy naprawdę bolało). Zobaczysz, że mtx zadziała i będzie duuuuużo, duuuuużo lepiej!!!\n16 października 2012 o 08:58\nDziękuję Wam za wsparcie i rady. Adminie ( czy nie mógłbyś nam zdradzić swojego imienia lub wymyśl jakiś pseudonim, bo trochę dziwnie zwracać się do Ciebie takim zwrotem-admin?) wierzę, że ta faza przygnębienia i rezygnacji mi przejdzie, ale w tej chwili ból tak daje mi w kość, że nie daje rady udawać, że jest inaczej. Wiem, że jak nie wezmę choroby za rogi, to mnie powali, ale nie mam zamiaru tak od razu się poddać. Twoje słowa są oparte na własnym doświadczeniu i cenię je tym bardziej. Tacy bohaterowie jak ten skoczek, czy też chłopak który nie ma rąk ani nóg, a jednak jest wspaniałym człowiekiem, o którym jest na Twoim blogu film-to dowód na wielkość człowieka. Dzięki za dodanie otuchy. Pozdrawiam.\n17 października 2012 o 23:43\nczy ktoś z was stosuje suplement diety OmegaArtre lub VEGEPA – OMEGA 3 ?\n18 października 2012 o 10:25\nStosowałam, jest Omega Arte. W literaturze medycznej powoluja sie na badania stwierdzajace, że tego typu suplementy sa wskazane, chrzy po pewnym okresie brania twierdza, że odczuwaja zmiejszenie bólu. Wskazane sa tez zapobiegawczo w mia zdzycy, my, przez rzs narazeni jestesmy na szybsze zmiażdzycowanie.\n18 października 2012 o 07:10\n…..z tego co slyszałam OmegaArtre pomaga tylko na sprawy zwyrodnieniowe, w w rzs to wyrzucenie pieniążków w błoto. Jeśli chodzi o omega 3 to też nie zaleca się przyjmowanie w tabletkach. Ja stosuję olej lniany budwigowy, nie wiem czy to sugestia (olej stosuję od 4 miesięcy) ale czuję się znacznie lepiej. Zniknęły drętwienia rąk, nie mam sztywności porannej, nie zażywam środków p/bólowych , sterydów też nie, tylko mtx 15 mg. Nie wiem czy stawy nadal niszczeją, bo większego bólu nie czuję. 25 października mam wizyte u reumatologa. Porozmawiam o tym, co stosuję, i podzielę się z Wami informacją. Pozdrawiam cieplutko!!\n18 października 2012 o 11:25\nDziękuje za podpowiedzi,są bardzo pomocne.Pozdrawiam 🙂\n18 października 2012 o 13:37\nA ja czytałam pochlebne opinie o omegaArtre, ma właśnie pomagać na stany zapalne jakim jest rzs.\nW oleju lnianym budwigowym kwasy Omega-3, 6 i 9 są w doskonałych proporcjach, uważam, że stosowanie czegoś naturalnego i jednocześnie zdrowego jest dobre dla naszego organizmu. Poza tym olej zmiksowany z chudym serkiem i jogurtem 0 % jest bardzo smaczny, mi zastępuje pierwsze śniadanie. Używam go od 4 miesięcy, oprócz lepszego samopoczucia pod względem rzs, poprawiło mi się ciśnienie (od 3 lat brałam leki na nadciśnienie). Od miesiąca leki mam zmniejszone o połowę, a ciśnienie na poziomie 120/70. Jest szansa, że odstawię je całkowicie ( oczywiście pod kontrolą kardiologa). Poza tym poprawiła mi się cera, paznokcie, ręce są silniejsze, i ogólnie lepiej funkcjonuję.\nPozdrawiam serdecznie wszystkich uczestników forum!!! 🙂\n20 października 2012 o 00:08\nOlej lniany podonmo uelastycznia żyły to skutkuje miedzy innymi obnizeniem ciśnienia. Olej lniany trzeba kupować w aptekach albo od producenta, ten z marketów – nie trzymany w lodówkach – nie ma prawie żadnej wartości. Pozdrawiam\n21 października 2012 o 16:39\ndziekuje za namiary na sanatoria.Nie wiedziałam, że po szpitalu jest sanatorium bezpłatne. buu…spróbuję.\nCo do imbiru-to wyciskam przez praskę do czosnku-sporo-tak z 4 plastry, zalewam wrzątkiem i jak troszkę przestygnie dodaję małą łyżeczkę miodu. Smaczne bardzo:)\nA w pracy dodaję plasterek do herbaty.\nU mnie od kilku dni zaostrzenie, chyba w związku z zapaleniem zatok.\nCzy macie takie drżenie rąk/palców?szczególnie podczas pracy z komputerem?Może to zespół cieśni nadgarstka??Boję się, że to znowu mi sie coś przyplątało…\ndzieki tobie kupilam dzis swiezy imbir, bo kupowalam czasem ale jeszcze zimą.\nja też odkrylam, że najlepiej przeciskacćprzez praskę (szybko i najekonomiczniej) . Imbir działa tez dobrze na przewód pokarmowy ale nie jest wskazanych przy nadkwasocie i przy wrzodach, wtedy ostrożnie.\nJuż wspominałam ze dobrze dziala przy atakach zimna. W jakimś programie TV wystepowala hinduska, która mówila, że imbir ma mieć bardzo jasną skórke, jeżeli jest bardzo ciemny to znaczy ze nie jest świeży Ja z l nistwa kupowałam w proszku, a w końcu zaczlam meszać z kurkumś i kardamonem. Taki zestaw jest bardzo polecany. Z kawą – np zbożową smakuje wyśmienicie, z herbatą (mnie) trochę mniej.\nTak się cieszyłam, że jestem w remisji i cóż już mi bardzo spuch jedem palec dłoni – czekam co dalej będzie.\nPicie pokrzywy odtruwa i jest zalecane przy rzs więc kupiłam i piję z imbirem\n•przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne – redukuje stan zapalny, łagodzi ból i obniża temperaturę. Wszystko to sprawia, że jest doskonały przy przeziębieniu, jak również zapaleniu stawów i kości.\n•przeciwwymiotne – dzięki tej właściwości znalazł zastosowanie w chorobie lokomocyjnej. Dostępny jest pod różnymi postaciami od kapsułek po cukierki imbirowe, które są szczególnie polecane dzieciom z chorobą lokomocyjną.\nW tym przypadku warto zastąpić tradycyjne leki naturalnym imbirem.\n•przeciwzakrzepowe – jest stosowany w profilaktyce zakrzepów w naczyniach krwionośnych.\n•rozgrzewające – wykorzystywane przy przeziębieniu i w stanach grypowych. Idealna jest wtedy pyszna herbata imbirowa z dodatkiem miodu, gdyż rozgrzewa i stymuluje odporność.\n•obniżające stężenie cholesterolu\n•przeciwobrzękowe – zawdzięczamy olejkowi, który ma właściwości moczopędne.\n•ułatwiające trawienie. Imbir polecany jest również przy wzdęciach.\n•obniżające ciśnienie krwi\n•odchudzające dzięki temu, że zwiększa tempo przemiany materii, a więc przyspiesza spalanie tłuszczu i węglowodanów.\nAutor: Paulina Dzięga\nW aptekach jest imbir w kapsułakach – w wiekszej dawce niz tak da się zjeść, ale zeby cos poczuc trzeba zjeść cjosiaz 100 tabetek. ja uzywalan dożć drogiego aporzparatu ale szukajac artykułu u wieszaka zobaczylam, że jest wiele preparatów moze w nizszych cenach. Wystarczy wrzucić hasło imbir w kapsułakach lub imbir preparaty.\nZ tym drżaeniem rąk to niekoniecznie cieśń. zetknełam się gdzieś z wypowiedzia o takim objawie przy rzs, ale zapomniałam i co chodzilo, jak sobie przypomne to Ci odpiszę