Policja zatrzymała dwie osoby podejrzane wytwarzanie, przemyt oraz wprowadzanie do obrotu sterydów. Jakie efekty można uzyskać z Mass Extreme?\nNależy również pamiętać, że błonnik pokarmowy, będący cukrem złożonym, jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety dla mężczyzn. Orzechy Migdały, orzechy nerkowca i włoskie to świetne źródło protein (w 100g może znajdować się nawet do 30g białka), mikro Penisizexl ceny oraz makroelementów. Kładziemy najwyższy nacisk na jakość i staranność wykonania leków robionych, które sporządzamy w dogodnym dla pacjenta terminie. Niekiedy zdarzają się też niedobory żelaza - suplementacja tym składnikiem pokarmowym zalecana jest jedynie kobietom aktywnym fizycznie, sportowcom wytrzymałościowym obu płci oraz weganom. Na taki pomysł wpadli studenci Politechniki Łódzkiej, którzy zdali sobie sprawę z tego, ile energii marnuje się na siłowni. Zanim sięgnąłem po Metadrol, nie wierzyłem w działanie odżywek dla sportowców i rozmaitych suplementów diety. W ofercie znajdują się również gainery od 20% białka. Dopiero regularne treningi na si³owni w po³¹czeniu z Somatodrolem sprawi³y, ¿e moje miêœnie rozros³y siê w stopniu co najmniej zadowalaj¹cym.\nKażdy, kto ćwiczył na siłowni wie, że do pewnego momentu przyrosty są bardzo szybkie, aż osiągnie się próg, poza który trudno wyjść. Psy sportowe: na 5 dni przed zawodami wskazane jest zwiększenie dawki doi 3 razy dziennie. Włodarczyk i Łysenko na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie. W suplemencie znajduje się między innymi olej z siemienia lnianego oraz MCT, dzięki czemu preparat Mutant Mass wykazuje działanie antykataboliczne oraz jest nadzwyczaj pożywny. Gainery zawierają proteiny i węglowodany różnych proporcjach. Spalanie tłuszczu na drodze nasilonej termogenezy oraz uwalniania kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej w celu pozyskania z nich energii, to punkt wyjścia do odsłonięcia pięknie zarysowanych mięśni. Nie zawsze jednak te godziny przekładają się na wymarzony wygląd.\nLe Dianabol jest mityczny doustnych sterydów używany przez kulturystów od 70 lat. Zmniejsza to ryzyko zatłuszczania się i maksymalizuje wykorzystanie protein do budowy mięśni.\nDopiero niedawno zacząłem regularnie łykać Mass Extreme, ale już widzę, że efekty będą bardziej niż zadowalające. Metadrol cieszy się wieloma pozytywnymi opiniami. Co to Somatodrol i do czego służy nie trzeba nikomu tłumaczyć. Odżywki na masę to przede wszystkim preparaty, dzięki którym efektywniej można zbudować pożądaną sylwetkę.\nMasa mięśniowa - dział, w którym znajdziesz suplementy wspomagające rozbudowę muskulatury. Ograniczają powstawanie nowych macierzystych komórek tłuszczowych nawet wtedy, kiedy spożywamy ilość kalorii przewyższającą nasze dzienne zapotrzebowanie. Produkują je nadnercza, niewielkie gruczoły dokrewne umiejscowione w okolicy nerek. Uzyskujemy dzięki temu masę mięśniową, jakiej marzyliśmy. Dodam jeszcze, że długotrwałe podawanie sterydów może uszkodzić nadnercza, wywołać szereg niekorzystnych zmian hormonalnych (u ludzi np. tzw. Twórcy Probolan 50 skupili się na tym, aby dostarczyć Ci jak najwięcej testosteronu, który jest kluczowym hormonem w osiąganiu, jak najlepszych efektów w postaci przyrostu masy ciała. Kiedy osiągamy niski poziom tłuszczu zapasowego spada poziom leptyny, co jest sygnałem do wytwarzania neuropeptydu ‚Y'.


Superszerokokątne | Panoramiczne kamery IP oraz ze zmiennym obiektywem M24M-Sec D11 D22 Mobotix C...\nKamery IP panoramiczne i superszerokokątne\nPanoramiczne i superszerokokątne megapixelowe kamery IP\nW naszej ofercie znajdą Państwo superszerokokątne i panoramiczne megapixelowe kamery IP, które dzięki zastosowanym w nich kolorowym przetwornikom o rozdzielczości aż do 3Mpx (QXGA - 2048x1536), pozwalają na nadzór wizyjny z około 7,5 razy większą szczegółowością, niż tradycyjne kamery PAL.\nPole widzenia w zakresie 180 ° (lub 360 ° w zależności od kąta) dla tego typu kamer nie stanowi żadnego wyzwania.\nUchwycenie sceny pełnej panoramy 180 °,sprawia że rozwiązania te stają się idealne do monitorowania otwartych przestrzeni, pozwalając na obserwację wszystkich martwych stref. Obudowa o wysokiej klasie szczelności IP66 gwarantuje prawidłowe funkcjonowanie kamer również na zewnątrz w trudnych warunkach atmosferycznych, co jest równie istotne podczas obserwacji zewnętrznych monitorowanych obszarów. Dzięki takim właściwościom kamery te stają się potężnym narzędziem do nadzoru bezpieczeństwa.\nMateriał wideo prezentujący na konkretnych przykładach niektóre z możliwości kamer panoramicznych i superszerokokątnych\nWadą większości kamer IP obserwujących sceny szersze niż 90 °, jest znaczne zniekształcanie i spłaszczanie obrazu obserwowanej sceny. Oferowane przez nas rozwiązania, są pozbawione tej wady, ponieważ korzystają z zaawansowanego oprogramowania przeprowadzającego korekcję perspektywy, która dostosowuje strumień RAW z kamery, tak aby wszystkie krawędzie obserwowanej sceny były proste, a obraz jak najmniej zdeformowany. Warto również wspomnieć o systemie PTZ, który pozwala na przesuwanie się i poruszanie po scenie, tak jak w przypadku klasycznej mechanicznej obrotowej kamery z PTZ. Dodatkowe możliwości wyświetlania obserwowanej sceny to podział quad i widok panoramiczny.\nW celu zminimalizowania problemów związanych z rejestracją wszystkie funkcje i operacje związane z detekcją zdarzeń i realizacją zapisu, są z założenia wykonywane w czasie rzeczywistym po stronie kamery. Umożliwia to prowadzenie zapisu praktycznie na dowolnym zasobie sieciowym, nawet na zewnętrznym dysku USB przyłączonym do kamery. Ciągłość zapisu w awaryjnych sytuacjach zapewnia bufor pierścieniowy wideo oraz wbudowany port karty MicroSD, na którą może odbywać się zapis zupełnie niezależnie od stanu i obecności sieci.\nProponowane rozwiązanie, to nowa jakość w systemach monitoringu wizyjnego.\n- Kamery IP panoramiczne i superszerokokątne\nSuperszerokokątne | Panoramiczne kamery IP oraz ze zmiennym obiektywem M24M-Sec D11 D22 Mobotix CS-VARIO


Agroturystyka w Starym Młynie - Zgorzelec\nAgroturystyka w Starym Młynieagroturystyka\nCena od: 80.00 za 1 dzień Obiekt Agroturystyka w Starym Młynie położony jest w Zgorzelcu, 49 km od miasta Liberec. Oferuje on ogród i bezpłatne WiFi. Na miejscu serwowane jest śniadanie kontynentalne. Do dyspozycji Gości jest taras słoneczny.\nW naszej ofercie m.in.: parking na miejscu, pokoje dla niepalących, bezpłatne WiFi, taras słoneczny, dostęp do Internetu, prywatny parking, piesze wycieczki, ogród, całkowity zakaz palenia, WiFi, jazda na rowerze, parking, wspólna kuchnia, bezpłatny parking, sklepy na miejscu.\nW momencie zameldowania wymagane jest okazanie ważnego dowodu tożsamości ze zdjęciem oraz karty kredytowej. Życzenia specjalne zostaną zrealizowane w zależności od dostępności, a ich realizacja może podlegać dodatkowej opłacie. Obiekt nie wystawia faktur VAT.\nDostępne pokoje: Pokój Dwuosobowy - 2 łóżka pojedyncze - 12 mkw - 2 osobowy; Pokój Czteroosobowy - 4 łóżka pojedyncze - 24 mkw - 4 osobowy; Pokój Jednoosobowy - 1 łóżko pojedyncze - 9 mkw - 1 osobowy.\nOferta naszego partnera Booking.com BG.4973223


Inne – TELKOM-TELOS SA\nStrona główna Telefony i słuchawki telefoniczne Archive by category "Inne"\nMikrotelefon MFU-2 jest wyrobem przeznaczonym do współpracy z publicznymi aparatami telefonicznymi. Wykorzystywany jest m.in. jako część zamienna dla publicznychaparatów telefonicznych URMET na karty półprzewodnikowe (prod. Telefonika). Obudowa mikrotelefonu MFU-2 jest jednoczęściowa z 2 muszlami: słuchawkową i mikrofonową, wykonana z tworzywa Tarnamid w kolorze czarnym. W mikrotelefonie zastosowano sznur płaski 4 żyłowy zakończony typową mikrowtyczką4 stykową.…\nMikrotelefon MFU-1 jest wyrobem przeznaczonym do współpracy z publicznymi aparatami telefonicznymi. Wykorzystywany jest m. in. jako część zamienna dla publicznych aparatów telefonicznych URMET na karty magnetyczne (prod. Telefonika). Obudowa mikrotelefonu MFU-1 jest jednoczęściowa z 2 muszlami: słuchawkową i mikrofonową, wykonana z tworzywa Tarnamid w kolorze czarnym. W mikrotelefonie zastosowano sznur płaski 4 żyłowy zakończony typową…\nWieża sygnalizacyjna LR-6\nSygnalizator diodowy LR-6 dzięki zastosowaniu diod LED zapewnia najwyższy poziom natężenia oświetlenia oraz niezawodność. Szeroki wybór typów, rozmiarów, kształtów oraz akcesoriów pozwala dokonać właściwego doboru sygnalizatora do określonych wymagań. Normy jakości gwarantują długoterminową niezawodność pracy w różnych aplikacjach. Diody LED o wysokiej jasności świecenia znacznie obniżają koszty obsługi związaną z wymianą żarówek. Czas życia diod…


Posts tagged as #komputery | Picdeer\n#syntcom #syntcompolska #laptopy #komputery #serwis #serwiskomputerowy #serwiskomputerowyolsztyn #serwislaptopow #serwislaptopów #serwislaptopowolsztyn #serwislaptopówolsztyn #przełączsięnasyntcom #olsztyn #serwisapple #macbookpro #macbook #macbookair #imac #minimac #toshiba #hp #work\nPierwszy raz od dawna zaliczyłem tydzień bez publikowania tekstu na blogu. Ostatnio dużo było wyjazdów, nieprzewidzianych tematów. A także, chwili odpoczynku. Niestety, nie da się cisnąć cały czas. Czasami potrzeba chwili, by naładować akumulatory. Tak więc, dziś z grubej rury na blogu. Temat o robotach i sztucznej inteligencji. Jak niektórzy twierdzą, nadciąga burza i tak naprawdę nikt nie wie jak ta technologia wpłynie na na nasze życie. Jedni liczą, iż sztuczna inteligencja znajdzie lekarstwo na rak. Inni boją się, że roboty zniszczą ludzką cywilizację. Póki co, cieszmy się spokojnym niebem. Storm is coming! Więcej, dziś na blogu. #technologia #ai #machinelearing #sztucznainteligencja #si #informatyka #nauka #blog #it #komputery #wiedza #rozwój #kariera #medycyna #askomputer\n138 uczestników z terenu całego Dolnego Śląska przyjechało do Wałbrzycha, żeby wziąć udział w zorganizowanym w Starej Kopalni II MIejskim Hackatonie\nKomputronik Nowy Dwór Mazowi...\nByły ciacha czyli sukces musiał być :) i BYŁ !!! Mega dzień pełen emocji ale samych pozytywnych :) #komputronik #nowysalon #wielkieotwarcie #pelensukces #bylomega #kolejkaaznaulicy #komputery #biznes #nowydwormazowiecki\nRetro weekend #wystawa #exhibition #gry #games #computers #komputery #konsole #consoles #retro #nes #snes #nintendo #sony #sega #namco #amiga #comodore #commodore64 #playstation #gamecube #nintendo64 #n64 #arteteka #rajska #wbp #wbpkraków #kraków #cracow\nPrzetestuj mnie podczas targów @poznangamearena na stoisku @lgpolska Powered by @amd #coolermaster #coolermastergaming #coolermasterpoland #coolermasterpolska #amdthreadripper #pcgaming #pcgamingsetup #pcgamingsetups #pcmasterrace #pcmasterace #gamingsetup #gamingcase #pcgamingworld #dreamsetup #gamingsetups #pccasegear#komputery #komputerowe #komputerowa #komputergaming #h500m #mk750 #klawiatura #monitor #lgmonitor #lggamingmonitor #threadripper #poznangamearena #poznangamearena2018 #lg4gamers\nPGA #pga #pga2018 #benchmarkpl #polishgamearena #poznań #gaming #players #gracze #pc #komputery #pccomponents #tournament #gry #zabawatrwa #zabawa #mobilephotography #honorphotography #honorplay\nPomocnica tatusia :) otwieramy salon Komputronik w Nowym Dworze Mazowieckim! #instadziecko #instagirls #komputronik #wielkieotwarcie #pomocnicatatusia #otwieramynowysalon #nowydwormazowiecki #megapromocje #superotwarcie #bedziesiedzialo #jutrostart #mazowieckie #komputery #malamodelka #littlemodel #daszynskiego10\ndino #gry #komputery #gry #wrooclyn #wroclove #71\nNie samymi telefonami Dillcom żyje ☺Zajmujemy się też specjalistycznymi naprawami komputerowymi. Na zdjęciu przykład układu graficznego przed i po reballingu 👍 #dillcom #serwis #repair #komputery #naprawa #komputer #reballing #warsaw #laptop #laptopy\nZapraszamy do naszego sklepu komputerowego w Olsztynie! ul. Armii Krajowej 3/161 Budynek Versal. #ogit #sklep #laptopy #notebooki #komputery #peryferia #najlepsze #marki #lenovo #asus #dell #hp #msi #gaming #laptopy #dla #graczy\nDziś dzień bezpiecznego komputera! 💻⌨🖱🖥Jak tam się mają wasze kompy, lapki & sprzęciory? 😁 dbacie odpowiednio o ich bezpieczenstwo?😁💻 może macie jakieś wybitne sposoby zabezpieczające? 😀 na przykład nasze TokTok'sprzęty są jak widać ultra bezpieczne 😂 wewnątrz mają porządny system antywirusowy, a na zewnątrz porządny system poduszkowy 😉😁😎 #świętujemy #dzień #bezpiecznego #komputera w #toktok ale #sprzęt #mamy #bezpieczny #cały #rok 😁 #poduszkowe #zabezpieczenie #wielopoziomowe #założone #więc #nasze #komputery są #zadowolone 🤩😋😉💻😁#tusierobi #pr #marketing & #eventy i #nawypasie #zabezpiecza #sprzęty 😂😉💪\nMysz Logitech Anywhere 2S tylko wygląda niepozornie. Tak na prawdę ma supermoce w postaci umiejętności współpracy z trzema komputerami jednocześnie! W praktyce umożliwia to swobodne przenoszenie między nimi plików czy skopiowanych treści,a to za sprawą Logitech Flow! Mało? No to wyobraźcie sobie, że trzy minuty ładowania wystarczą na cały dzień pracy🤯. Z resztą sprawdźcie sami➡ http://snip.ly/ulu97e #mysz #mouse #logitech #awesome #komputery #pc #gamingrig #pcsetup #pcgaming #gamelife #gamingcomunity #gamerforlife #instagaming #gamestagram #instagamer #gameplay #pchardware #cenowarka #ceny #porównaniecen #shop #buy #bestprice\nItoner.pl to nie tylko tusze i toner. To również serwis i sprzedaż komputerów i laptopów. #serwiskomputerowy #bialystok #laptopy #komputery #tusze #tonery #obsługainformatyczna Zapraszamy do współpracy Firmy. Korzystne abonamenty uslugow. #itoutsourcing #bialystok #obsługainformatyczna\n#wiedzmin #gry #pga #komputery #minecraft #poznan #game #gra #lol #csgo #lubimygrac\nPłyta główna Gigabyte Z390 Aorus Master jest świetnie dopasowana do procesorów Core i7 9700K (8C/8T) i Core i9 9900K (8C/16T). Jej dodatkowym atutem jest świetne audio i podświetlenie RGB Fusion! Porównanie cen i pełną specyfikację znajdziecie tu➡ http://snip.ly/qg5c3v #płytagłówna #motherboard #gigabyte #gaming #gry #komputery #pc #gamingrig #pcsetup #pcgaming #gamelife #gamingcomunity #gamerforlife #instagaming #gamestagram #instagamer #gameplay #pchardware #cenowarka #ceny #porównaniecen #shop #buy #bestprice\nWork in progress in our #kamionkowska32 Office in #warsaw, #poland. • #apawojciechowski #apawojciechowskiarchitects #apawojciechowskiarchitekci #kamionkowska #gocławska #praga306 #design #green #zieleń #rośliny #komputery #biuro #work #keemoving #apagreen #architects #architekci #praca #pracujemy #czwartek


Najwyżej oceniane parki rozrywki na świecie - 2022\nNajwyżej oceniane parki rozrywki na świecie\nŚwiat ma wiele miejsc wakacyjnych i parków rozrywki, które są odwiedzane przez odwiedzających na całym świecie. Trudno jest wybrać najlepsze miejsce na wakacje, biorąc pod uwagę przytłaczającą liczbę. Większość ludzi szuka parków i miejsc rozrywki, które są dostosowane do ich potrzeb, od parków dla dzieci po historyczne i przyciągające wzrok sceny. Poniżej znajduje się analiza najlepiej ocenianych parków rozrywki.\nDisneyland odnosi się do lokalizacji Disneya w Anaheim w Kalifornii. Został otwarty w 1955 roku. Głównymi atrakcjami parku Disneyland są osiem terenów tematycznych, które zajmują około 84 hektarów. Te ziemie są:\nMain Street, USA to pierwsze miejsce, które odwiedzają odwiedzający park. Ta ulica została zaprojektowana przez Walta Disneya, by przywrócić nieco nostalgiczne wspomnienia, projektując dworzec kolejowy, galerię sztuki Disneya, piętrowe autobusy i operę.\nAdventureland został zaprojektowany, aby przenieść gości do egzotycznego miejsca, które znajduje się w odległym regionie świata.\nW New Orleans Square znajduje się atrakcja Parku Piratów z Karaibów i Hunted Mansion.\nFrontierland to obszar, który przedstawia historię Ameryki. Atrakcją jest kolejka górska Big Thunder i żaglowiec Columbia.\nCritter Country został otwarty w 1972 roku i jest siedzibą słynnej góry Splash.\nFantasyland to jedna z oryginalnych części parku, w której mieści się Zamek Śpiącej Królewny.\nMickey's Toontown został otwarty w 1993 roku i jest popularny do rozpoznawania postaci z kreskówek.\nTomorrowland został zaprojektowany, aby zainspirować odwiedzających do stworzenia przygody, która pozostawiłaby ślad dla przyszłych pokoleń. Atrakcje obejmują Star Wars Launch Bay, Space Mountain i Autopia.\nThe Islands of Adventure to park zawierający wiele tematów. Park został otwarty w 1999 roku i znajduje się w Orlando na Florydzie. Ten park ma hasło „Vacation Like You Mean It”, aby zasugerować poziom przygody, jakiej doświadczyłeś. Głównym tematem parku jest eksploracja, gdy goście wyjeżdżają na siedem wysp parku. Wyspy znalezione w tym parku to Wyspa Portu Wejściowego, Wyspa Laguny Toon, Wyspa Czaszek, Park Jurajski, Lądowisko Seussa, Świat Czarodziejów Harry'ego Pottera, Superbohater Marvela i Zaginiony Kontynent.\nDiscovery Cove to park rozrywki znajdujący się również w Orlando na Florydzie. Ten park jest własnością SeaWorld Parks & Entertainment, który jest także właścicielem Aquatica Orlando i SeaWorld Orlando. Główną atrakcją tego parku są delfiny butlonose. Goście mogą bawić się, a nawet pływać z delfinami butlonosymi. Discovery Cove ma również wolierę, która ma ponad 250 tropikalnych ptaków. Wielka rafa, która została otwarta w 2011 r., Ma białą piaszczystą plażę i wyłożoną palmami wyspę. Można również cieszyć się przekraczaniem mostu linowego nad laguną wypełnioną rekinami.\nPopularność tych parków jest spowodowana tematami, w których są one zaprojektowane. Wielu gości gromadzi się w tej okolicy podczas wakacji i weekendów, aby przeżyć przygodę i doświadczyć dobrego samopoczucia w tych parkach.\nNajwyżej oceniane cele podróży\n1 Wyspy Przygód Universal\n3 magiczne Królestwo\n5 Universal Studios na Florydzie\n7 Disney's Hollywood Studios\n8 Park Disneyland\n9 Park rozrywki Disney California\n10 Peto Carrero World\n11 Ogrody Tivoli\n13 Disney's Animal Kingdom\n17 Universal Studios - Singapur\n19 Disneyland w Paryżu\n21 Silver Dollar City\n23 Park rozrywki Cedar Point\n24 Park Gardaland


Jakie jest Trójmiasto?: Sopockie molo po sezonie za to z mariną.\nSopockie molo po sezonie za to z mariną.\nGorąco polecam wizytę na sopockim molo! Zwłaszcza po sezonie! Wejście na ten najdłuższy drewniany pomost Europy to spory wydatek, natomiast spacer w ciepły wiosenny/jesienny dzień też należy do przyjemności.\nSezon turystyczny właśnie się kończy. Na ulicach panowali turyści, a deptaki i plaże pełne były sezonowych pokus. Mogliśmy marudzić na zatłoczone ulice, wyższe ceny oraz tradycyjnie na pogodę. Lato nie było zbyt łaskawe dla branży turystycznej. Kapryśna pogoda nie pozwoliła nam się przyzwyczaić do upałów. Są też jednak pozytywy kończącego się lata. Wstęp na molo w Sopocie jest już bezpłatny :) 1\nMolo to nie tylko drewniany pomost. To również tereny spacerowe wokół niego, pijalnia z pięknym widokiem na morze, latarnio-komin oraz niezliczone kramy sprzedające pamiątki. Warto się tam wybrać. Nową atrakcją mola jest otwarta w lipcu marina jachtowa2. Zmieniło się również otoczenie mola. Turystów przywita nowy bizantyjsko-chiński (!) w stylu budynek Domu Zdrojowego. Z mola zobaczymy nie tylko Grand Hotel, ale również nowy Sofitel. Miejsce to od otwarcia mariny jachtowej zyskało naprawdę dużo.\nMolo liczące ponad 500 metrów długości to najdłuższy drewniany pomost w Europie. Więcej o molach w Trójmieście znajdziesz w tym [klik] wpisie.\nSpacer po molo to w sumie ponad 1 kilometrowy spacerek. Jeśli chcemy pooglądać żaglówki przy marinie to dystans wydłuża się do 1300 m. Jeśli zaś chcemy zajść na wszystkie zakamarki pomostu (ostroga boczna, głowica, marina z obu stron) to proszę się przygotować na ponad 2200 metrowy spacer.\nMarina na końcu mola może pomieścić nawet 100 jednostek. Ceny postoju, kształtujące się na poziomie minimum 30 zł za 1 dzień, można zobaczyć na oficjalnej stronie. Zdaje się, że zaporowa cena postoju spowodowała, że do mola w Sopocie przypływają naprawdę piękne jednostki.\nO atrakcjach mola można by się jeszcze długo rozpisywać. W sezonie czynne jest tam kino letnie pod gwiazdami. Odbywają się tam również koncerty oraz zawody sportowe (np. skok o tyczce).\nOd lat z mola można w sezonie popłynąć na Półwysep Helski. Tramwajem...\nKoszt takiego rejsu (pardon przejażdżki) to 9/18 złotych. Tramwaj (...statek) odjeżdża (...odbija) o 11, 15 i 19. Z Helu można wrócić kursem o 13 i 17.\n1 Od maja do września wstęp na sopockie molo był płatny. W sezonie 2011 bilet (3,5/5,5 zł) był konieczny do wejścia na pomost w godzinach od 8 do 20 (maj, wrzesień), 21 (czerwiec), 23 (lipiec i sierpień). Dzieci do lat 5 wchodziły za darmo, grupy turystyczne liczące powyżej 15 osób mogły liczyć na 10% ulgę. W 2012 i 2013 cena za wstęp wynosi 3,5/7 zł. Dostępna opcja biletu rodzinnego za 17,5/19 zł (2+2,2+3). W 2014 płatny wstęp na molo jest w okresie od 26 kwietnia do 28 września. Cena wzrosła do 4/7,5 złotego za bilety ulgowe/normalne. Cena biletu rodzinnego pozostała taka sama.\n2 ponad 2 miesiące opóźnienia podczas to których i tak pobierano opłaty za wstęp\nEtykiety: ceny, molo, morze, opłaty, Sopot


Cimoszewicz odgryza się Rulewskiemu: Kiedy wprowadziliśmy Polskę do UE, to wtedy było dobrze | Polityka - Wiadomości Gazeta.pl\nSzanowny Panie Rulewski- niech Pan przejrzy na oczy i zobaczy kto taki prowadzi dotąd demokratyczne państwo prostą drogą do nowego PRL-u...tyle tylko, że o wiele bardziej zakłamanego, podłego, pełnego nienawiści i nieporównywalnie bardziej dzielącego społeczeństwo.\nPrzecież Rulewskiego bili po głowie . I oto efekty ! To trzeba zrozumieć ! Większości tzw opozjonistom zaczyna odbijać i stąd tworzy się taki burdel , że jeden drugiego utopiłby w łyżce wody !!!\nCo niektórzy z kręgów tzw. polactwa nie mogą znieść faktu ,że obalenie PRL odbyło się bez przelewu krwi, brakuje im etosu tysięcy zabitych i wywiezionych na Sybir ;to polactwo to największy problem wolnej polski szef Skoków Biernacki ma racje trzeba się takich osobników pozbyć !!!!\nOj, Jasiu, Jasiu. Już nigdy nie wrócisz do REALU.\nNo niestety z wiekiem niektórym odbija. Gdzie to SLD do komuny która była w latach 50 tych .\nRulewski był jednym z największych jastrzębi za pierwszej Solidarności i choćby z tego powodu nie pasował do UW, czy PO. Wyrazistość i spektakularność przeważnie nie idą w parze z rozumem. Wolę Cimoszewicza i Millera niż pięciu Rulewskich.\nPanie Rulewski. Pragmatyzm i jeszcze raz pragmatyzm. Jeżeli PiS wygra wybory i będzie rządził prze z następną kadencje to będzie Pan mógł oglądać tylko TVPiS i czytać "Do Rzeczy" - reszty nie będzie...\nto rządy prawicy i cała Solidarność tego Rulewskiego wepchnęła nas w łapska KK, oddała im ziemie , nieruchomości, szkoły, przedszkola, władzę nad indoktrynacją naszych dzieci, pozwoliły na krzyże i ołtarzyki w miejscach i urzędach publicznych, na dotykanie, molestowanie, krzywdzenie naszych dzieci, a sobie przymykanie na to oczu. całe prawo nie obowiązywało Kk. Ogromne sumy placone z naszych podatków na utrzymanie tych czarnych pasibrzuchów i pozwolehjnie by byli panstwem w państwie. O to oskarzam wszystkie rządy prawicowe po 89 r . Nie wnieśli nic pozytywnego ,oprocz nienawiści, burzenia, dzielenia i służenia czarnej mafii, do wspólnoty narodowej.\nŻywioł Rulewskiego, to wiecowanie, tylko to potrafi. Kiedyś o to m.in. chodziło, ale teraz, to nie te czasy i potrzeby.\nA polityk, to on nigdy nie był. I nic się nie zmieniło.\nNiech sułtan Kaczyński z prymitywnym awanturnikiem Rulewskim rządzą Polską, a nikt z nami nie będzie rozmawiał.\nPanie Rulewski, najwyższy czas na emeryturę, nie wniósł Pan nic konstruktywnego do budowania wspólnoty narodowej, cały czas w swojej niechęci do wyimaginowanych " komunistów ", któzy w polityce po 89 r niestety ale byli jedyną siłą polityczną , która budowała wspólnotę i pracowała na rzecz pojednania i budowy silnej Polski w strukturach europejskich. To ta komuna stabilizowała gospodarkę, ale Panu trudno to przyjąć na klatę\nTo co PIS zafundował Polsce to wprost świadczy o sukcesie działania Rezydenta na Polskę i wpływu zadaniowego siatek obcych służb. Dorobek Polaków legł w gruzach , zadłużenie wzrosło a rozdymane koszty stale finansów państwa, ograniczą możliwości rozwojowe i opóżnią integrację z Europą. To są od zawsze stałe cele wrogów Polski. Nie pozwolić na odzyskanie tożsamości, wiedzy o własnej historii i sławiańskiej solidarności , zaradności, mądrości zarządzania a w szczególności, pozbycia się wpływów strażnika obcych interesów, KK.\nPanie Rulewski. Może już pora zdjąć klapki z oczu i dostrzec, że świat to nie czarno-białe kontrasty.\nNiestety on tak już ma i ma to od zawsze. Tak jak dzisiaj, zachowywał się również w 1981 roku. Dzisiaj Koalicja Europejska a w 1981 .... Lech Wałęsa, mimo, że w Wypadkach Marcowych Lech zażegnał najgorszemu.\nA Rulewski walczy i walczy. Jak jakiś "wyklęty".\nTo nie Cimoszewicz jest dziś komunistą tylko jarek i jego banda. tu jest problem a nie u ludzi , którzy 40 lat temu byli w partii.\nSprawa czysto osobista, chodzi o p. Zemkego, który był lokalnym funkcjonariuszem PZPR w Bydgoszczy w czasie, gdy Rulewski został pobity przez MO. Inna rzecz, że ów Zemke jako szef MON i europoseł zdziałał znacznie więcej dobrego, niż Rulewski.\nRulewski zawsze będzie sie kojarzył z płaczem i histerią, którą zaprezentował publicznie swojego czasu. To taki bohater z przypadku. Przypadkowo znalazł się w określonym czasie i miejscu, ale to wszystko. Zaden z niego autorytet.\nNie ulega wątpliwości, że - przynajmniej niektórzy - działacze SLD ze stażem w PZPR chcieli integracji Polski z Zachodem czyli NATO i UE.\nKażdy przecież wie, że PZPR wysyłała kadry do Sojuza na różne szkolenia czy imprezy integracyjne zwane np. pociągami przyjaźni.\nNo i działacze PZPR mogli się zapoznać z rosyjskimi realiami na miejscu. To ich otrzeźwiło. Natomiast różni działacze "narodowi", "tradycyjni" czy "ludowi" mają przed oczami wyidealizowany obraz Rosji: że niby jest potężna, że tam niby panuje bojaźń religijna i hierarchiczna dyscyplina - tak ponoć Polsce potrzebne.\nA tymczasem gawno.\nWarchoł Rulewski nie dorasta do pięt pana premiera Cimoszewicza. Ten awanturnik powinien być wyrzucony z PO już wiele lat temu. Na stare lata zgłupiał facet i tyle.\nCzy pożyczyłbym 1000 zł Cimoszewiczowi, Kaczyńskiemu,Brudzińskiemu, Tarczyńskiemu, Kuchcińskiemu, Kukizowi, Ziobrze?\nZ tych osób tylko Cimoszewiczowi, choć chłopa na żywca w życiu nie widziałem.\nGłupawe, infantylne sentymenty, panie Rulewski. Kiedy krzyczał pan na scenie po tym, jak pana pobito w Bydgoszczy, bardzo to było aktorskie krzyczenie. Teraz też wykonał pan teatralny gest, który jest bardzo na rękę największemu szkodnikowi w dziejach Polski - PiS. Swoim zachowaniem ujawnia pan infantylny pogląd, że ludzie w PRL byli twardymi, ideowymi komunistami, choć komunizmu w Polsce nie było, a wszyscy co do sztuki udawaliśmy, żyliśmy podwójnym życiem. Choć, oczywiście lewicowe ideały są godziwe. Nie darmo niektórzy mają Jezusa za pierwszego komunistę. Poza tym tylko krowa nie zmienia poglądów - więc wychodzi, że jest pan krowa.\nW pewnych okolicznościach ludzie z..... temperamentem (-niech będzie-"temperamentem"...) Rulewskiego są pożyteczni,choć na co dzień ,na trzeźwo nerwus potrafi być irytująco ......nierozsądny . Ładnie byśmy wyglądali bez Millera i Cimoszewicza . Chyba ,że jednak nie stali u granic chętni do "pomocy". IPN jeszcze miota się z ostatecznym werdyktem.....-Stali, nie stali ???\nodpowiem Rulewskiemu, to lewica, ludzie SLD wprowadzili nas do NATO i do UE , przy wściekłości niektórych ówczesnych prawicowych polityków, którzy opowiadali Polakom jakie to nas czekają zagrożenia. Torpedowali te wysiłki . Pamiętam ten czas. To lewica musiała wtedy kłaniać się K K , bo szukała poparcia wszędzie. Gdyby wówczas na czele rządu była jakakolwiek prawicowa hołota tak jak dziś, to nie bylibyśmy w UE. Nawet pamiętam ten wasz Tusk też nie bral udziału w tym lewicowym dążeniu do integracji z UE. .bo nie lubił SLD , nawet przez 8 lat swoich rządów, na rocznicy wstąpienia nie zaprosił na uroczystość ludzi, dzięki ktorym jesteśmy europejską wspólnotą. SLD miało i ma światłych, nowoczesnych polityków, to z ich mądrości i otwartości korzystają prawicowi politycy do dziś. Prawica nigdy nie potrafiła niczego budować\nRewolucja w Polsce polegająca na tym, że zmienił się ustrój i sojusznicy miała miejsce 30 lat temu. Wracanie do podziałów sprzed 30 lat jest delikatnie mówiąc anachronizmem. Pana Rulewskiego można by nazwać dinozaurem politycznym, równocześnie warto sobie adać sprawę, że podobnych mentalnie do Pana Rulewskiego ludzi w Polsce dostatek. I choć jest to irracjonalne nie ma w tym nic nadzwyczajnego, tak działo się zawsze. Z przypadków opisywanych w literaturze można np. przytoczyć Rzeckiego z Lalki Prusa.\nA co jest takiego zlego z bycia hodowca swin?\noni w tym Rulewski ciagle walcza z komuna - inaczej ich mozh=gi juz nie umia pracowac - sa jak roboty - tylko nie zauwazyli ze elektorat ma to w dupie - ma inne problemy - w ogole komuna nic mu nie mowi\na starszym komuna o zgrozo kojarzy sie z czyms lepszym niz maja dzisiaj !!1\ntak ze panie Rulewski - ogarnij sie troche - pogadaj z mlodymi\nzobacz jak twoji niedawni koledzy i przyjaciele rozpierd laja Polske - to przeciez byli czlonkowie Solidarnosci - to oni i pan odpowiadaja za tragedie w stylu Wenezueli ktora lada moment nastapi - i co znowu bedzie winna komuna?\nRulewski -wiecznie płaczliwy "bohater" spod Monte Chap-Chap. Stracił jeden ząbek (mleczny?) w starciu z milicją w PRL, a zachowuje się jak wielokrotnie ranny partyzant z Wojny Stuletniej !\nCimoszewicz na Prezydenta to jest wspaniały człowiek, mądry, myślący i uczciwy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nA Kaczyński przekazał kasę ze skarpety oraz swoje udziały ze srebrnej także na Katedrę, żeby mu komornik nie zabrała na zapłatę Austriakowi.\nSpoko. Rulewski idzie do zjednoczonej prawicy, a brakowało mu pretekstu.\n... oczywiście wszystkiemu są winni ... oni ....\n... jaaaaaa ?????? ....\n... tylko dobrze ..... tooooo .... O N I ....\nNie oceniam pana Rulewskiego. Niestety cały beton komunistyczny przylepiony do koalicji to w prostej linii spadkobiercy PZPRu. To ówcześni antyEuropejczycy, anty NATOwcy, teraz bezczelnie obnoszący się ze swoimi demokratycznymi hasłami. Problem w tym, że duża część ekipy rządzącej zachowuje ściśle według starych wzorów pezetpeerowskich. To zastanawia i niepokoi.\n"Moja kariera w PRL skończyła się na tym, że hodowałem świnie z doktoratem z prawa międzynarodowego."\nTo jakiś nowy gatunek świń??\nTrochę dziwnie to sformułował... :)\nCiekaw jestem co sądzi pan Rulewski o znanym socjaliście Piłsudskim?\nTo że dokonywał zamachów, był terrorystą, to pikuś, był jeszcze TW.\nTeż Rulewskiemu z nim nie po drodze?\nPrzez dziesiątki lat socjalizmu rządzącą partią był PZPR. Komunizm był w ZSRR i trwa próba jego powrotu w wydaniu PiS pod przywództwem prezesa tej partii. Od 3 lat pojawiło się tylu nowych walczących z dawnym ustrojem, a Rulewski to dawnych wspomnień czar...\nPanie Rulewski, starzejesz się , uważasz że niegdysiejsze wygłupy w senacie to jakaś atrakcja.\nKto wybierał tych ludzi do władz ustawodawczych (których ty nazywasz komunistami), a podobno jesteś zwolennikiem demokracji. Twoje postępowanie to jest tylko "twoja demokracja".\nmoże przestańmy się bawić w "lepszych i gorszych'" Polaków na poszczególnych etapach naszej historii. Bo to staje się coraz bardziej "płynne" wczoraj, dzisiaj i dalej tak będzie jak podejrzewam. Jako Naród jesteśmy "przy ścianie" tak podzieleni (na lepszych i gorszych..i odwrotnie) jak ..no nie powiem" jak nigdy" bo już to przerabialiśmy choć nie wiem po co. .jesteśmy jako Naród po prostu "łatwo sterowalni" czyli bardzo łatwo Nas podzielić.... Trudno... i żal... Jest jak jest, a o wszystkim niech decydują Wyborcy .."tacy czy inni".. W końcu na tym polega demokracja...I tyle. Bo chyba nikt z Nas Obywateli nie marzy.. o "wojnie domowej". Czas z tym skończyć, z tym wzajemnym piekleniem się.....i pomyśleć o Polsce i jej dalszym losie.....\nZe strony Rulewskiego to pierwszy krok do PiS-u i dobrze , bo czasami czułem się zawstydzony słuchając jego wypowiedzi i widząc emocjonalne przebieranki. Do PiSu pasuje .\nDo dziś pamiętam słynne hasło rzucone w Stoczni Gdańskiej " Nie jest ważne skąd jesteście, ważne że dziś jesteście z nami". Tamta Solidarność miała 11 mil członków. Dziś "hodowla piesków" Solidarność to niecały milion. Panie Rulewski, znany fakt, gdy w 1982 roku w "Złotej Karczmie" w Gdańsku, dowódca kompanii ROMO, wydał rozkaz "członkowie Solidarności, wystąp", wystąpiła cała kompania. Dziś pan tych ludzi skreśla, murzyn zrobił swoje i pomógł mi zdobyć władzę, można ich kopnąć w żyć? Pomyliłem się co do pana.\nOdejscie z PO to jedno. Drugie, to gdzie on teraz pójdzie? Do kukiza? Nowa partyjka? To kolejny objaw polskiej kłotliwosci.\nTeraz nie czas na wyjmowanie protezy z ust. Teraz trzeba walczyć psycholami Pis -owskiej bolszewii.\nTW Carex wprowadzał Polskę, bo nie miał innego wyjścia.\nBo go ludzie zmusili.\nNie wolno siedzieć w dogmatach. Świat nie jest wykuty w kamieniu. Wręcz przeciwnie, jest jak zupa. Trzeba umieć oceniać tu, i teraz.\nrulewski to kretyn, od pierwszego wydarzenia, kiedy wyszarpnąwszy sztuczną szczękę udawał pobitego przez zomo, żenada\nW tym tygodniu Jan Rulewski kończy 75 lat i dokonuje rozliczeń.\nJestem bardzo zaskoczona decyzja Pna Rulewskiego. Demonstracja w takim stylu? Ale szanuje, to jego wybór. Podejrzewam, że ktoś musiał mu coś obiecać lub "podpowiedzieć".\nPanie Włodzimierzu, rulewski to trep o oganiczonych możliwosciach umysłowych stosownych do naprawy kserokopiarek czy rowerów, ale nie reprezentowania Polski w UE,


Co to Kościół św. Katarzyny w Brodnicy (archidiecezja poznańska) C\nArchitektura w Brodnicy\nⓘ Kościół św. Katarzyny w Brodnicy (archidiecezja poznańska)\nPrzy kościele znajduje się pusty grób gen. Józefa Wybickiego z 1880, którego prochy przeniesiono w 1923 roku do kościoła Św. Wojciecha w Poznaniu. W grobie obok nadal spoczywa żona Wybickiego - Estera Wybicka z domu Wierusz-Kowalska 1756-1824, a także ich syn - Łukasz Aleksander Wybicki, oficer Gwardii Cesarskiej Napoleona, uhonorowany Orderem Legii Honorowej 1786-1812.\nWikipedia: Kościół św. Katarzyny w Brodnicy (archidiecezja poznańska)\nKościół św. Katarzyny w Brodnicy (die ..\nCmentarz katolicki Trójcy Świętej w B ..\nfara brodnica wikariusze, ks jan kasztelan brodnica, nowy proboszcz w brodnicy śremskiej, parafia św katarzyny brodnica plan kolęd,


Kożuchowska odkryła, że Polska nie kończy się na Warszawie - PudelekX\nDodał/a: iiingvar, 02 Stycznia 2019 o 18:56\nKożuchowska odkryła, że Polska nie kończy się na Warszawie\ngość ‧ [03.01.19, 00:07] Zgłoś\nTo jest taka pozerka, jakiej świat nie widział.\ngość ‧ [03.01.19, 00:02] Zgłoś\nOjejku pojechała do Zakopca i przeżywa, a kogo to interesuje\ngość ‧ [03.01.19, 00:01] Zgłoś\ngość ‧ [03.01.19, 00:03] Zgłoś\nJak można ja lubiec... No jak?\ngość ‧ [03.01.19, 00:08] Zgłoś\nBo Gośka w d***e była i gowno widziała.\ngość ‧ [03.01.19, 00:14] Zgłoś\nTak, jak mi się wydawało! Głupia!\ngość ‧ [03.01.19, 00:44] Zgłoś\nW alpach się wyleguje a wystarczy jechać do zieleńca\ngość ‧ [03.01.19, 00:48] Zgłoś\nOch, jaka ona warszawska. :D Dziecko ma ograniczony zasięg do Warszawy? A Kożuchowska to nie wychowywała się przypadkiem w Toruniu? Mamusia nie pokazała dziecku swoich korzeni, tej Polski "be"? Biedne dziecko, kisi się w Wwie.\ngość ‧ [03.01.19, 00:59] Zgłoś\nOj pudelek wodze że masz problemy z czytaniem że zrozumieniem. Post dotyczy jej dziecka. To chyba ok jak mały dzieciak myśli że jego najbliższą okolica to polska i nie zdaje sobie sprawy ze jest dużo większa.szukacie g****a gdzie go nie ma\ngość ‧ [03.01.19, 01:09] Zgłoś\nakurat to dziecko to pewnie lepiej zna zagranicę niż Polskę\n[autor="gość"]Oj pudelek wodze że masz problemy z czytaniem że zrozumieniem. Post dotyczy jej dziecka. To chyba ok jak mały dzieciak myśli że jego najbliższą okolica to polska i nie zdaje sobie sprawy ze jest dużo większa.szukacie g****a gdzie go nie ma[/autor]akurat to dziecko to pewnie lepiej zna zagranicę niż Polskę\ngość ‧ [03.01.19, 01:12] Zgłoś\nKolejna kretynka sprzedała się masonerii. Małgosiu te dwa palce to w dôpsko sobie wsadź\ngość ‧ [03.01.19, 01:18] Zgłoś\nWydumany na siłę post reklamujący ciuch\nmaupy.pl ‧ [03.01.19, 01:44] Zgłoś\nwymuszony luz świętoszki\ngość ‧ [03.01.19, 02:01] Zgłoś\nBrzydka I glupiutka\ngość ‧ [03.01.19, 02:10] Zgłoś\nOna? Raczej odnośnie syna pisała.\n... ‧ [03.01.19, 04:08] Zgłoś\nWez sie podziel z ludzimi prosta wiadomoscia to cie opluja...\ngość ‧ [03.01.19, 06:02] Zgłoś\nKochająca mama, ma pieniadze to spełnia marzenia dziecka uwielbiam tą rodzinę Gratulacje !!\ngość ‧ [03.01.19, 06:25] Zgłoś\nTej starej juz calkiem odwalilo. W stajni Lewandowskiego jak w sekcie wymadrzaja sie ponad umysly.\ngość ‧ [03.01.19, 06:30] Zgłoś\nby Ann z Lewym teraz maja na nia wplywy. Wymadrzanie die i dwa palce do gory.\n[autor="gość"]Kolejna kretynka sprzedała się masonerii. Małgosiu te dwa palce to w dôpsko sobie wsadź[/autor]by Ann z Lewym teraz maja na nia wplywy. Wymadrzanie die i dwa palce do gory.\ngość ‧ [03.01.19, 06:33] Zgłoś\nOdtatnio zaczela jezdzic po swiecie i teraz taka swiatowa,\n[autor="gość"]Bo Gośka w d***e była i gowno widziała.[/autor]Odtatnio zaczela jezdzic po swiecie i teraz taka swiatowa,\ngość ‧ [03.01.19, 07:01] Zgłoś\nMałgosiu w pizdę sobie te palce wsadź i zaklaszcz\ngość ‧ [03.01.19, 07:05] Zgłoś\ndd ‧ [03.01.19, 07:33] Zgłoś\ngość ‧ [03.01.19, 07:47] Zgłoś\nTo już niech tam zostanie i zamieszka w lesie ze zwierzątkami\ngość ‧ [03.01.19, 07:59] Zgłoś\nDrętwo jej wszystko wychodzi, żenada!!! Starsza pani a wystrojona jak gimba na odpuście!!! Won do nory, czas minął!!!!\nRodzina Beckhamów składa noworoczne życzenia na Instagramie\nPopek "życzy wszystkiego najlepszego w nowym roku"


June 9th, 2017 14:56\nPosts 42\tWartość odżywcza PRZED i PO ugotowaniu (Ryż, kasze, itp.)\nCzy wartość odżywcza podana na opakowaniu dla surowego produktu będzie taka sama po ugotowaniu? Chodzi mi dokładnie o ryż, kaszę itp.\n"Palona kasza gryczana (niegotowana) dostarcza w 100 gramach około 346 kalorii (kcal), natomiast 100 g ugotowanej to 92 kalorii (kcal)" - czyli na oko 2/3 mniej.\nReply With Quote June 10th, 2017 13:50\nPosts 276\tZastanawiam się na ile to pytanie jest poważne. Proponuję prosty eksperyment ugotuj 100g ryżu a następnie zważ go. Prawdopodobnie waga będzie oscylować w okolicach 300g. Powinieneś mieć odpowiedź skąd ta różnica pomiędzy surowym a gotowanym produktem.\nReply With Quote June 10th, 2017 19:49\nPosts 3,303\tDobry pomysł na eksperyment z ważeniem.\nReply With Quote June 11th, 2017 10:10\nPosts 276\tDokładnie, jak koledzy napisali wyżej. Przykłady:\nReply With Quote June 11th, 2017 22:27\nPosts 42\tDziękuję Wam Panowie serdecznie za odpowiedzi.


Makroskładniki dzielą się na białka, tłuszcze oraz węglowodany. Każdy z nich ma określoną rolę przed treningiem. Jednak proporcje, w jakich należy je spożywać, zależą od osoby i rodzaju ćwiczeń, dlatego należy je dostosować indywidualnie do swoich potrzeb.\nWęglowodany to główne źródło energii dla Twojego organizmu. Są one rozkładane do glukozy, która stanowi paliwo, z którego korzystasz podczas codziennych aktywności (w tym ćwiczeń). Węglowodany są przechowywane w postaci glikogenu w wątrobie oraz mięśniach.\nGlikogen wątrobowy odpowiada za utrzymywanie stałego poziomu glukozy we krwi. Kiedy jej poziom spada, glikogen rozpada się uwalniając jej cząsteczki do krwi. Natomiast glikogen zawarty w mięśniach stanowi źródło energii potrzebnej podczas aktywności fizycznej. Dotyczy to przede wszystkim ćwiczeń o krótkiej i wysokiej intensywności.\nŹródło węglowodanów w Twojej diecie mogą stanowić np. produkty zbożowe takie jak pieczywo, ryż, kasze, makaron, mąka, płatki owsiane a także warzywa korzeniowe. Owoce dzięki zawartości fruktozy (cukru występującego w owocach) również dostarczają węglowodanów.\nBiałko to materiał budulcowy dla organizmu. Bierze udział w regeneracji i syntezie nowych komórek Twojego ciała. To dzięki niemu mięśnie odbudowują się po treningu, ulegają wzmocnieniu i zwiększają swoją masę.\nŹródłami białka są mięso, ryby, jaja, mleko i jego przetwory. W przypadku diet wykluczających produkty pochodzenia zwierzęcego warto sięgać po rośliny strączkowe i orzechy.\nTłuszcze biorą dział w syntezie hormonów, są składnikiem błon komórkowych, dostarczają witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A,D,E,K), obok węglowodanów stanowią źródło energii dla Twojego organizmu.\nPodczas gdy glikogen jest używany do krótkich i intensywnych ćwiczeń, tłuszcz jest źródłem paliwa dla ćwiczeń dłuższych oraz o umiarkowanej i niskiej intensywności. Węglowodany pomagają zwiększyć zapasy glikogenu potrzebne do wykonywania ćwiczeń o wysokiej intensywności, podczas gdy tłuszcz wspomaga organizm w dłuższych, mniej intensywnych treningach.\nŹródłem tłuszczu są np. oleje roślinne, tłuste ryby morskie (dostarczają nam bardzo zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3!), orzechy, pestki, awokado.\nOto propozycje posiłków przedtreningowych:\nKasza z mięsem i warzywami z dodatkiem oliwy z oliwek\nRyż z tłustą rybą (np. łosoś) i warzywami\nBataty z humusem, mięsem i warzywami\nKoktajl z banana, siemienia lnianego, jogurtu naturalnego i np. truskawek (lub innego owocu)\nSoczewica z ryżem, warzywami i dodatkiem oliwy\nSzakszuka ze szpinakiem i chlebem\nCzas posiłku jest również ważnym aspektem odżywiania przed ćwiczeniami. Aby zmaksymalizować efektywność treningu, spróbuj zjeść pełnowartościowy posiłek (czyli zawierający węglowodany, białko i tłuszcz) 2-3 godziny przed treningiem.\n"Pamiętaj jednak, że im wcześniej jesz przed treningiem, tym mniejszy i łatwiej strawny powinien być Twój posiłek. Jeśli spożywasz go 45-60 minut przed treningiem, wybierz produkty, które są łatwe w trawieniu i zawierają głównie węglowodany i trochę białka. Pomoże to zapobiec dyskomfortowi żołądka podczas ćwiczeń." radzi Karolina Brzostek dietetyk BeBio.pl


PURITO Fermented Complex 94 Boosting Essence 150ml - esencja przeciwzmarszczkowa - SohoGlam\nPURITO Fermented Complex 94 Boosting Essence 150ml - esencja przeciwzmarszczkowa\nNiacynamid, Centella Asiatica (Wąkrota azjatycka)\nKompleksowa 94% esencja otrzymana drogą fermentacji. Powstaje na bazie produktów fermentacji ziół, ziaren i kwiatów. Dzięki procesowi fermentacji, której zostały poddane niektóre składniki, mieszanka absorbowana jest przez skórę szybko i efektywnie. Wzmocnia skórę, czyniąc ją bardziej rozświetloną, elastyczną, nawilżoną i gładszą. Dzięki swojej płynnej konsystencji ekstrakt może być używany jako toner.\nWyciąg z fermentacji bakterii mlekowych - rozświetla, odżywia i działa przeciwbakteryjnie.\nLizat fermentacyjnego produktu bakterii probiotycznych - nawilża, wzmacnia naturalną barierę skóry.\nEkstrakt z wąkroty azjatyckiej - działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i wygładzająco.\nAdenozyna - wygładza, napina i działa przeciwzmarszczkowo.\nEkstrakt z mniszka lekarskiego - wyrównuje koloryt cery.\nStosuj rano i wieczorem po oczyszczeniu skóry, wmasuj do całkowitego wchłonięcia. Następnie zaaplikuj krem.\nInci:Butylene Glycol, Lactobacillus/Rice Ferment, Camellia Sinensis Leaf Extract, Taraxacum Platycarpum Extract, Morus Alba Bark Extract, Niacinamide, 1,2-Hexanediol, Bifida Ferment Lysate, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Allantoin, Viscum Album (Mistletoe) Leaf Extract, Arginine, Caprylyl Glycol, Nelumbo Nucifera Flower Extract, Portulaca Oleracea, Extract, Sodium Hyaluronate, Adenosine, Perilla Ocymoides Seed Extract, Glycerin, Saccharomyces/Viscum Album (Mistletoe) Ferment Extract, Saccharomyces/Imperata Cylindrica Root Ferment Extract, Lactobacillus/Soybean Ferment Extract, Dipotassium Glycyrrhizate, Disodium EDTA


Tanie podróże na Trinidad & Tabago - backpacking z KILROY'em\nOdkryj Trinidad i Tobago - backpacking z KILROY'em\nTrinidad & Tobago to raj na ziemi o wspaniałej karaibskiej atmosferze: tutaj nie da się nudzić! Kilka słów charakteryzujące to miejsce to karnawał, muzyka calypso, rajskie plaże, lasy deszczowe i rum. Nie zwlekajcie i zarezerwujcie swoją wycieczkę z KILROY'em!\nWycieczka na Trinidad i Tobago jest jak marzenie... które łatwo spełnić! To tam spędzicie niezapomniane chwile na plażach niczym z pocztówek. To jednak nie wszystko czego możecie spodziewać się po Trinidad i Tobago.\nSpokój i relaks w Tobago\nKraj składa się z dwóch wysp. Tobago jest mniejszą z nich, nie tylko pod względem powierzchni, ale również pod względem ilości mieszkańców, których liczba wynosi tutaj 50.000. W Tobago nikt nie żyje w pośpiechu. Jeśli podróżujecie na Karaiby w poszukiwaniu spokoju, polecamy wynająć jeden z bungalowów w jednej z wiosek położonych na północy wyspy. To tutaj, będziecie mieli szansę spędzić słodkie chwile relaksując się w cieniu palm.\nJeśli chcecie poznać wyspę od strony morskiej, warto zaznajomić się z lokalnymi mieszkańcami i wskoczyć na łódź jednego z rybaków. Z pewnością chętnie Was na nią przyjmą, a Wy będziecie mieli szansę podziwiać niesamowite widoki.\nBędąc na wyspie warto również spróbować nurkowania. Z pewnością zrobią na Was wrażenie wyjątkowe rafy Cove Reef i Flying Reef, znajdujące się niedaleko Crown Point na SW stronie wyspy. Na północnym wybrzeżu wyspy za to fale sprzyjają surfowaniu!\nNajlepszym rozwiązaniem, aby przemieszczać się po Tobago jest wynajęcie samochodu. Drogi może nie należą do najlepszych, ale za to nie są zbyt ruchliwe. Ponadto podróżowanie na własną rękę jest nieocenione. Możecie także uprawiać turystykę pieszą przemierzając fascynującą dżunglę i zakończyć zwiedzanie orzeźwiającą kąpielą w jednym z wielu pięknych wodospadów. Tak, podróż do Tobago będzie pełna wspaniałych momentów i niespodzianek.\nKilka słów o Trinidad\nTrinidad jest większą bratnią wyspą Tobago, zamieszkałą przez 300,000 osób w samej stolicy Port of Spain. Większość uroków wyspy jest podobna do Tobago. Trinidad słynie ze swojego spektakularnego karnawału, który jest drugim największym na świecie. Przygotowania do tej uczty trwają prawie przez cały rok, także nic dziwnego, że gdy już przychodzi czas karnawału w lutym, cała wyspa wywraca się do góry nogami: parady, brzmienia bębnów, fantazyjne kostiumy, śpiew i taniec „zaatakują” Was z każdego zakątka!\nKuchnia Trinidad i Tobago\nKuchnia na wyspach nawiązuje do tradycji indyjskiej połączonej z wpływami karaibskimi – spodziewajcie się intensywnych smaków. Ryż i fasola są podstawowymi składnikami potraw. Możecie się tutaj także oczywiście spodziewać przepysznych, świeżych ryb i owoców morza.\nTransport pomiędzy Trinidad a Tobago\nMamy dwie opcje podróży pomiędzy Trinidad i Tobago: samolotem (około 15 minut) lub promem, który jest tańszym rozwiązaniem, lecz rejs trwa ok. 4h.\nKiedy najlepiej wybrać się do Trinidad i Tobago?\nCały rok! Pogoda jest tutaj idealna przez cały rok. Sezon deszczowy ma miejsce między czerwcem a listopadem. Jednak, nie jest to typowy deszcz, lecz drobna mżawka, po której wychodzi słońce... i piękna tęcza!\nTrinidad & Tobago - zaplanuj swoją kolejną podróż!


Klimatyzator split inverter Gree COZY MIRROR GWH12 z montażem (cena, opinie) - Klimatop.pl\nKlimatyzator split inverter Gree COZY MIRROR GWH12MB-K3 srebrny na max 35m2 z montażem w Warszawie i okolicach #POSEZONOWA PROMOCJA#\nWartość koszyka: 3.240,00 PLN\nW przypadku montażu na firmę z VAT23% cena wyniesie 3.690,00 zł brutto.\nKlimatyzator split Gree COZY MIRROR GWH09MB-K3 srebrny\nUrządzenie dostępne jest w dwóch kolorach jednostki wewnętrznej – srebrnym lub czerwonym. Dzięki takim alternatywom możemy dopasować sprzęt do zaaranżowanego już wnętrza bez potrzeby zmian w gotowym projekcie.\nNiskie zużycie energii sprawia, że będziemy mogli cieszyć przyjemnym chłodem w długie, upalne dni, nie martwiąc się przy tym o rachunek. Technologia G10 odpowiada za szybszą reakcję klimatyzatora na zadaną temperaturę oraz na utrzymanie jej na komfortowym poziomie. Taki sposób pracy pobiera mniej energii niż starsze rozwiązania.\n24 godzinny program\nKlimatyzator posiada funkcje osuszania bez obniżania temperatury w pomieszczeniu.\nSzeroki kąt nawiewu - Klimatyzatory GREE w sposób efektywny rozprowadzają powietrze w pomieszczeniu.\nPobór mocy w trybie uśpienia wynosi zaledwie 1 W.\nGłośność jednostki wewnętrznej\nGłośność jednostki zewnętrznej\njednostki zewnętrznej (maks.):\nMaks. długość instalacji / maks. różnica poziomów: 15 / 10 m\nWymiary jedn. wewnętrznej (SZERxWYSxGŁ): 845x275x181 mm\n12 / 33 kg


Skoki narciarskie. Puchar Świata Willingen 2020. Stefan Kraft faworytem Willingen Five, Dawid Kubacki może mu zagrozić - Sport WP SportoweFakty\nW Willingen skoczkowie walczyć będą nie tylko o punkty Pucharu Świata, ale także o premię w cyklu Willingen Five. Faworytem jest Stefan Kraft.\nPiotr Szarwark 06 Lutego 2020, 21:41\nStefan Kraft doskonale spisał się w dwóch ostatnich konkursach Pucharu Świata, które były rozgrywane w Sapporo. Austriak ponadto wskoczył na pierwszej miejsce w klasyfikacji generalnej PŚ i stoi przed szansą, aby sięgnąć po drugą w karierze Kryształową Kulę.\nW kolejny weekend (7-9 lutego) skoczkowie rywalizować będą w Willingen, gdzie pięć prób zaliczać się będzie do cyklu Willingen Five (jedna w kwalifikacjach, dwie w sobotnim konkursie i dwie w niedzielnym). Zawodnik, który w pięciu skokach uzyska najwyższą notę, zgarnie premię w wysokości 25 tysięcy euro.\nFaworytem bukmacherów do triumfu w Willingen Five jest Kraft. Za jego zwycięstwo można zarobić ponad 2,50 zł za każdą postawioną złotówkę. Kto może mu zagrozić? Eksperci wskazują na dwóch zawodników - Dawida Kubackiego (kurs na wygraną w Willingen Five wynosi 4,00 zł) oraz Ryoyu Kobayashiego (kurs 4,50 zł).\nCzytaj także: Skoki narciarskie. Puchar Świata Willingen. Turniej Willingen Five szczęśliwy dla Polaków. Kolejne podium w zasięgu\nBukmacherzy zdecydowanie mniejsze szanse na zwycięstwo dają Kamilowi Stochowi. Za każdą złotówkę postawioną na jego triumf w cyklu Willingen Five można zarobić nawet 20 zł.\nCykl Willingen Five rozpocznie się od piątkowych kwalifikacji. Ze względu na niekorzystną prognozę pogody, zostały one przeniesione na godzinę 13:00.\nCzytaj także: Skoki narciarskie. Puchar Świata Willingen. Polscy skoczkowie odzyskali swój sprzęt\nFaworyci Willingen Five wg bukmacherów:\nStefan Kraft 2,60 od 1,32 do 1,40\nDawid Kubacki 4,00 od 1,55 do 1,70\nRyoyu Kobayashi 4,50 od 1,60 do 1,95\nKarl Geiger 7,50 od 2,50 do 3,50\nCzy Stefan Kraft zwycięży Willingen Five?\nSporty zimowe Skoki narciarskie PŚ w skokach narciarskich Niemcy Willingen Dawid Kubacki Kamil Stoch Stefan Kraft Ryoyu Kobayashi


Intencje mszalne | Dominikanie Katowice\nW Kościele istnieje bardzo wielka różnorodność nabożeństw i modlitw. Wszystkie one ustępują jednak co do wartości Mszy świętej. W Eucharystii bowiem uobecnia się jedyna ofiara Chrystusa – Jezus umiera za nas i przywraca nam nowe życie. Jest to więc źródło, z którego wypływają wszystkie łaski.\nOsoby spoza Katowic mogą wysłać do nas wiadomość, korzystając z formularza kontaktowego. W tym przypadku prosimy o wskazanie terminu Mszy św. oraz treści intencji. Po upewnieniu się, iż we wskazanym terminie możemy odprawić Mszę św., potwierdzimy to w wiadomości zwrotnej.\nzbiorowa (roczna) – jeden kapłan odprawia jedną Mszę św., składając ją w kilku intencjach; taką Mszę odprawiamy zwykle w IV piątek każdego miesiąca o godzinie 18.00, jest to tzw. Msza św. roczna za zmarłych powierzonych naszej modlitwie na kartkach wypominkowych;\nbezgodzinowa – gdy zależy nam na konkretnym terminie, a wszystkie godziny Mszy są już zajęte, można zamówić intencję odprawioną przez jednego z ojców poza kościołem (najczęściej w klasztorze). Nie ma jednak możliwości uczestniczenia w niej ani ustalenia godziny jej odprawienia;\nDawniej dawano dziesięcinę z własnych dochodów, teraz dajemy „co łaska”. Dajemy na tacę – w ten sposób utrzymujemy kościół parafialny – możemy dzięki tej ofiarności dbać o jego wygląd i stan materialny.\nKiedy prosimy o odprawienie mszy św., dołączamy ofiarę. Nie jest to zapłata za modlitwę; msza św. jest za darmo – cenę zapłacił Chrystus. Ofiara jest podstawowym źródłem utrzymania braci z klasztoru, to rodzaj odpowiedzialności za Kościół, a zapewne też wyraz troski i sposób dzielenia się tym, co się posiada.


chusteczki przeciw parowaniu szkieł * TRIATHLON* SwimRun * kosmetyki Tri Swim - H2OShop.pl - stroje pływackie, okularki pływackie, czepki basenowe ,płetwy, pulsometry garmin, wyposażenie basenów, pianki triathlonowe\nFOGGIES CHUSTECZKI ZAPOBIEGAJĄCE PAROWANIU SZKŁA48\nProdukt używany w szczególności przez triatlonistów oraz pływaków open water, gdzie doskonała widoczność podczas wyścigu, czy treningu jest niezwykle ważna.\nWystarczy przetrzeć chusteczką zewnętrzne i wewnętrzne powierzchnie okularów, poczekać aż wyschnie. Po trzech sekundach naniesiona substancja FOOGIES zaczyna znikać, pozostawiając szkła krystalicznie czyste i odporne na parowanie.\nBardzo ważną właściwością FOGGIES jest oczyszczanie szkieł sportowych z nagromadzonych osadów, które niszczą okulary i skracają ich żywotność.\nJedna chusteczka starcza na około 5-6 aplikacji, pod warunkiem, że zostanie szczelnie zamknięta po każdym użyciu.\nDostępne w pojedynczych opakowaniach pakowanych po 6 i 48 sztuk.


Ból po stopą - eChirurgia.pl\n... ból i i co muszę zrobić żeby ten ból przy chodzeniu ustał ? Ból jest związany ze zniekształceniem stopy. Trudno mi Pani doradzać bez badania. Najlepiej w tej sprawie udać się do ortopedy. Być może wadę uda się skorygować odpowiednim obuwiem lub wkład ...


Olej słonecznikowy to bogactwo niezbędnych kwasów tłuszczowych, witamin i składników odżywczych. Znamy go i lubimy, choć częściej pojawia się na kuchennym stole niż w damskiej kosmetyczce. Pozyskuje się go w procesie tłoczenia nasion dobrze znanego słonecznika. Ma bardzo wiele korzystnych właściwości leczniczych i pielęgnacyjnych. Jakie fakty i mity na temat oleju słonecznikowego krążą w obiegu? Sprawdzamy.\n[FAKT] Olej słonecznikowy z kuchni nie nadaje się do pielęgnacji.\nRzeczywiście jest tak, że do pielęgnacji ciała i włosów powinniśmy używać kosmetycznego oleju słonecznikowego. Wszystko zależy od rodzaju oleju – wersja rafinowana nadaje się do gotowania, a nierafinowany olej słonecznikowy to świetny preparat kosmetyczny. Rafinowany olej ze słonecznika jest zwykle tańszy, ma zmienione proporcje kwasów tłuszczowych i może szkodzić naszej skórze.\n[MIT] Olej słonecznikowy to słabe źródło składników odżywczych.\nNieznane są źródła tego mitu na temat oleju słonecznikowego, ale fakty jednoznacznie stoją za tym, że olej z pestek słonecznika jest bardzo dobrym źródłem składników odżywczych. W jego składzie znajdziemy aż 90% niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminę młodości (wit. E) i inne witaminy, sterole roślinne oraz kompleks minerałów (selen, cynk, miedź, żelazo). To sprawia, że olej ze słonecznika odżywia od wewnątrz i na zewnątrz.\n[FAKT] Olej słonecznikowy nadaje się do stosowania przed opalaniem.\nKiedyś wyśmiewano kobiety, które smarowały się olejem przed opalaniem, ale współczesne badania dowodzą, że miały trochę racji. Biorąc pod uwagę właściwości ochronne oleju słonecznikowego nierafinowanego (raczej nie sprawdzi się to przy spożywczej wersji), jest on bardzo dobrym filtrem ochronnym przed szkodliwym promieniowaniem UV. Wbrew przekonaniom nie wzmacnia on jednak opalenizny i powinno się stosować tylko kilka jego kropel na całą skórę.\n[MIT] Olej słonecznikowy powoduje powstawanie zaskórników.\nMit na temat obciążania skóry przez olej słonecznikowy wziął się prawdopodobnie stąd, że wiele kobiet stosuje w codziennej pielęgnacji rafinowaną wersję oleju słonecznikowego (patrz punkt pierwszy), który rzeczywiście może szkodzić skórze. Kosmetyczny olej z nasion słonecznika ma lekką, płynną formułę i nie powoduje zapychania porów. Wręcz odwrotnie – działa oczyszczająco, regenerująco i łagodzi podrażnienia skóry.\n[FAKT] Olej słonecznikowy powinno się trzymać w lodówce.\nDziwimy się, kiedy widzimy u znajomych olej schowany w lodówce. Olej słonecznikowy powinien być jednak trzymany w chłodnym miejscu, najlepiej w ciemnej butelce, aby ograniczyć działania światła słonecznego. Mowa tutaj jednak o nierafinowanym, naturalnym oleju z pestek słonecznika, który wykorzystuje się w kosmetyce. Może on bowiem stracić swoje cenne właściwości, jeśli nie będzie odpowiednio przechowywany.


Dziecko urodziło się z... zębem. Jak to możliwe? - Twojezdrowie.pl\nDziecko urodziło się z... zębem. Jak to możliwe?\nPiątek, 22 lutego 2019 (09:26)\nBethany Green urodziła śliczną córeczkę. Jakież było jej zdziwienie, gdy okazało się, że malutka ma w buzi coś, co powinno pojawić się między 6. a 12. miesiącem życia!\nKazik śpiewał o „Dziewczynie bez zęba na przedzie”, w przypadku córki Bethany Green powinien zaśpiewać o dziewczynie z zębem na przedzie, bo okazja ku temu jest niezwykła, ten ząb pojawił się już w życiu płodowym dziecka.https://t.co/usK1MbqVr4 pic.twitter.com/6IfQSLMCfa — infodent24.pl (@infodent24_pl) 19 lutego 2019\nTaki przypadek zdarza się raz na 2000-4000 urodzeń\nChodzi o... zęba. Córeczka osiemnastoletniej Bethany przyszła bowiem na świat z jednym ząbkiem. Avery, bo tak ma na imię dziewczynka, ważyła 2,92 kg. Nietypowego ząbka pierwsza zauważyła położna. Taka sytuacja zdarza się niezwykle rzadko - raz na 2000-4000 urodzeń - na świat rodzi się dziecko mające już jeden lub dwa zęby.\nLekarze i naukowcy nie wiedzą jeszcze dokładnie, jakie są przyczyny psikusa natury. Mleczaka takiego określa się mianem prazęba (lub zęba płodowego). Niektórzy są zdania, że przyczyną jego wyrośnięcia są niedobory witaminowe matki podczas ciąży.\nInna teoria głosi, że spowodowane jest to jedną z kilku wad genetycznych odpowiedzialnych za układ kostny.\nJak wiadomo zęby zaczynają się wyrzynać, kiedy ich szkliwo jest w pełni ukształtowane. W tym przypadku jednak było inaczej.\nZąbek do wyrwania\nNajprawdopodobniej ząbek Avery trzeba będzie usunąć. Lekarze obawiają się, że może być on niebezpieczny - gdyby wypadł, istniałoby ryzyko zatkania dróg oddechowych. Ponadto istnieje możliwość owrzodzenia języka dziecka albo bólu mamy podczas karmienia. Choć to ostatnie nie zdarzy się w przypadku Bethany, gdyż zdecydowała się karmić mlekiem modyfikowanym. Młoda mama chce wrócić na studia, a w wychowaniu córeczki pomogą jej rodzice.\nZdjęcia Avery obiegły cały świat. Maleńka Brytyjka dzięki swej nietypowej urodzie stała się sławna. Rodzina nie martwi się, że dziewczynka nie będzie miała czym gryźć potraw, gdyż na miejscu prazęba wyrośnie mleczak.


String | PHP:: Polska Strefa Artykułów Wiki | FANDOM powered by Wikia\nPodstawowe, Typy danych\nString to nazwa typu danych służącego do przechowywania napisów (zmiennych łańcuchowych).\nString z angielskiego znaczy dosłownie ciąg, sznur, więc jednym ze sposobów w jakim można mówić o tym typie to ciąg znaków. Innymi określeniami są łańcuch znaków lub po prostu łańcuch.\nW C łańcuchy reprezentuje się jako tablice znaków a operacje na nich wykonuje z użyciem wskaźników. Rozmiar takiej tablicy może być dowolny, nie jest oddzielnie przechowywany, a programista musi zadbać o to by napis nie przekroczył rozmiaru bufora (przepełnienie bufora), a także by pamięć po buforze była zwolniona. Napis nie musi wypełniać całej tablicy znacznikiem końca napisu jest znak o kodzie zero \_0. Taką reprezentację nazywa się z ang. null terminated string.\nW C++ oprócz tradycyjnych ciągów znaków w stylu C istnieje w bibliotece standardowej klasa std::string. "Ukrywa" ona niewygodne aspekty używania napisów w stylu C: zarządzanie pamięcią, określanie długości, łączenie napisów, wstawianie, usuwanie i inne manipulacje na napisie. Dodatkowo pozbyto się problemu znaku kończącego - znak o kodzie \_0 może być elementem napisu std::string (długość przechowywana jest oddzielnie). Ponieważ biblioteka standardowa (bazująca w tym zakresie na STL) została dość późno dołączona do oficjalnego standardu, wiele kompilatorów dostarcza własne implementacje typów napisowych - np. String, AnsiString, CString. Również niektóre starsze biblioteki (jak np. Qt) dostarczają własnych typów obsługi napisów.\nPrzy wywoływaniu funkcji 13h przerwania 10h kart graficznych od EGA wzwyż w architekturze IBM PC i pochodnych, służącej do wyświetlania łańcucha na ekranie, podaje się wskaźnik na początek łańcucha i jego długość. Przerwania systemu MS-DOS wykorzystują wariant ASCIIZ polegający na zamianie terminatora 00h na $ (symbol dolara).\nZarówno w C/C++, Pascalu jak i w WinAPI spotkać się można z wariantami łańcuchów Ansi oraz Wide, który jest wersją stosującą Unicode (na każdy znak przeznaczone są 2 bajty).\nPrzykłady operacji na łańcuchach w popularnych językach programowania (pominięto kontrolę błędów).\nvar napis : String;\nnapis := 'Pascal to język programowania wysokiego poziomu';\nnapis := napis + ' posiadający stringi';\nchar * napis = (char*) malloc ( sizeof(char)*1024 );\nstrcpy(napis, "C to język programowania wysokiego poziomu");\nstrcat(napis, " posiadający stringi");\nstd::string napis = "C++ to język programowania wysokiego poziomu";\nnapis += " posiadający stringi";\nString napis = "Java to język programowania bardzo wysokiego poziomu";\nnapis = napis + " posiadający stringi";\n$napis = "PHP to język skryptowy";\n$napis .= " posiadający stringi";\nGLO:NAPIS='Clarion to język programowania'\nGLO:NAPIS=CLIP(GLO:NAPIS)&' posiadający stringi.'\nmy $napis = "Perl to język programowania wysokiego poziomu";\nnapis = "w Pythonie możemy tworzyć stringi cudzysłowami"\nnapis += ', apostrofami'\nnapis += """ lub potrójnymi cudzysłowami\n(jeśli chcemy miec tekst w wielu liniach)"""\nVisual Basic Edytuj\n' koniecznie w procedurze\nnapis = "Visual Basic (VB) to język programowania"\nnapis = napis & " posiadający Stringi"\nW Visual Basicu Stringi realizowane są jako 4-bajtowe wskaźniki na pola będące fragmentami struktury BSTR.\nŁańcuch znaków można utworzyć na trzy sposoby.


MIESZKANIE SPRZEDAŻ Toruń Kujawsko-Pomorskie Biuro Nieruchomości\nPrzesyłam link do ciekawej oferty: http://www.rezydent.nieruchomosci.pl/mieszkanie-sprzedaz-61m2-215000pln-torun-kujawsko-pomorskie,3688/4936/OMS\n3 524,59 PLN\nPolecam Państwu mieszkanie, znajdujące się 5 minut od Torunia (łatwiejszy dojazd niż np. z centrum na Rubinkowo) miejscowość Lulkowo, gmina Łysomice. W bliskiej odległości od mieszkania szkoła, sklepy, dwa przedszkola - jedno gminne nowe oddane do użytku około 3 miesiące temu, drugie prywatne, dwujęzyczne w zeszłym roku przebudowane i powiększone, oba w odległości około 800 metrów.\nMieszkanie składa się z 3 pokoi, aneksu kuchennego, łazienki ,przedpokoju oraz pomieszczenia gospodarczego (spiżarnia, schowek) z bezpośrednim wejściem z kuchni. W planach miała tam stanąć pralka (wszystkie podłączenia przygotowane),pomieszczenie około 5m2 nie wliczone do metrażu mieszkania więc razem 66m2. Mieszkanie kupione od dewelopera w stanie surowym i wykończone w wyższym standardzie niż robił to deweloper. Lokal wykończony i zamieszkały w czerwcu 2017r więc wszystkie zabudowy nowe. Ogrzewanie gazowe, podłogowe w całym mieszkaniu wykonane z dbałością o to by było jak najbardziej efektywne i oszczędne. Mieszkanie z oddzielnym wejściem bezpośrednio z dworu przed wejściem stół z parasolem ława, kawałek trawki, można spędzać czas na zewnątrz jak w domku jednorodzinnym. W księgach wieczystych zapisana możliwość odgrodzenia przestrzeni przed domem. Czynsz 152 zł do wspólnoty, w tym składka na fundusz remontowy i administrowanie. Zabudowy kuchni, szafy komandor, sprzęt agd do uzgodnienia.\nW cenie odświeżenie i dokończenie drobnych detali które nie zostały dokończone.


Niedawno coraz większą popularnością cieszy się opcja, jaką jest catering na zamówienie. Jest to usługa świadczona przez profesjonalne firmy cateringowe, które oddają do dyspozycji klienta różnorodne opcje diet. Należy wyraźnie zaznaczyć, że pełnowartościowa dieta oraz regularna aktywność fizyczna wpływają na obniżenie ryzyka wystąpienia licznych schorzeń a także chorób, w tym chorób cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca czy cukrzyca.\nZłe nawyki żywieniowe przyczyniają się do otyłości i związanych z nią powikłań. Jeżeli zatem zależy nam na tym, ażeby nasz organizm był w dobrej kondycji, musimy głównie zadbać o regularne a także pełnowartościowe posiłki, które zawierają odpowiednie ilości oraz proporcje wszystkich niezbędnych do funkcjonowania organizmu składników. Takie cele realizuje catering dietetyczny, który dostępny jest w licznych wariantach.\nPrzede wszystkim należy podkreślić, że catering przygotowywany jest z produktów najwyższej jakości, które cechują się naturalnym pochodzeniem. Firmy cateringowe korzystają ze sprawdzonych dostawców, którzy prowadzą swoje uprawy w sposób ekologiczny z nastawieniem na najwyższą jakość. W związku z tym w posiłkach przygotowywanych przez firmy cateringowe nie znajdziemy przetworzonej żywności, półproduktów, ulepszaczy smaku czy konserwantów. Warto pamiętać, że catering może uwzględniać nasze indywidualne życzenia, które dotyczą niestosowania określonych składników, które np wywołują u nas reakcje alergiczne. W dodatku, w ofercie znajdziemy diety, w których nie stosuje się pokarmów zawierających gluten czy laktozę. Wśród popularnych wersji cateringu znajdziemy dietę o obniżonej kaloryczności, która wybierana jest przez osoby które planują w zdrowy sposób zrzucić zbędne kilogramy. Jednakże dieta o podwyższonej kaloryczności jest stosowana przez osoby aktywne, przykładowo sportowców. Jak się zatem okazuje, wybór jest w rzeczywistości niemały i na pewno każdy znajdzie taki wariant, który będzie mu najbardziej odpowiadał. Zamówiona dieta wraz z wybranymi daniami jest nam dostarczana pod wybrany adres. Możemy zamawiać jedynie w dobrane dni albo także posiłki na cały tydzień. Nie jest zatem zaskoczeniem, że dietetyczny catering jest coraz chętniej wybieraną opcją.\nWarto sprawdzić: masło orzechowe dieta redukcyjna.


Oczyszczanie wody - Wanny SPA\nStrona główna-Akcesoria-Oczyszczanie wody\nFiltry w wannie SPA: jak dbać o własną wannę SPA?\nFiltry to jedne z najważniejszych części zamiennych wanny SPA. Są to elementy podlegające normalnemu zużyciu. Filtry wychwytują pozostałości i cząsteczki obecne w wodzie. Zespół techników naszej firmy zaleca wymianę filtrów raz w roku. Rekomendujemy filtry „EZ-Lock” pasujące do wszystkich naszych produktów (oprócz modeli basenów AquaFit), ale dostępne są również inne rodzaje filtrów.\nJak dbać o filtry w minibasenie SPA?\nUtrzymanie czystej wody w wannie SPA polega przede wszystkim na regularnym czyszczeniu filtrów. Panel sterujący informuje o wskazanej częstotliwości ich czyszczenia (średnio 1 raz w miesiącu). W odpowiednim momencie na panelu sterującym pojawi się komunikat, że należy przepłukać filtry pod bieżącą wodą albo, że nadszedł czas umycia filtrów w przeznaczonym do tego środku chemicznym. Im częściej wanna jest użytkowana, tym częściej należy czyścić filtry.\nNaturalne oczyszczanie wody w wannie SPA zapewnia wkład Vision. Pozwala on zredukować zużycie środków chemicznych takich jak brom czy chlor. Zaleca się wymianę wkładu Vision co pół roku.\nW razie wątpliwości dotyczących wyboru filtra, zapraszamy do kontaktu z naszym zespołem, który zarekomenduje właściwy produkt.\n50 pasków do analizy wody\nAquacheck TruTest (czytnik)\nCzytnik testu paskowego TruTest.\nAQUACHECK TRUTEST (PASKI)\nUżywa się wyłącznie z czytnikiem testu paskowego TruTest. 50 pasków do analizy wody.\nFiltr do basenów AFS16 i AFS19\nDo basenów AFS16 oraz AFS19 wyprodukowanych w latach 2002 – 2004.\nFiltr do basenów z przeciwprądem AFS 19\nSpecjalny filer do basenu AquaFit AFS 19, strona prawa\nFiltr do basenu z przeciwprądem AFS13 (lewy)\nSpecjalny filtr do basenu AquaFit AFS 13, strona lewa.\nFiltr do basenu z przeciwprądem AFS13 (prawy górny)\nSpecjalny filtr do basenu AquaFit AFS 13, strona prawa górna.\nFiltr do wanny z przeciwprądem AFS13 (prawy dolny)\nSpecjalny filtr do basenu AquaFit AFS 13, strona prawa dolna.\nLampa ozonatora Ozone UltraPure + CrystalZone\nDo wanien SPA z kolekcji Reflections, od roku 1998.\nLampa UltraPure Plus\nDo wanien SPA z kolekcji Bay, od roku 2007.\nDo wanien SPA z kolekcji @Home i Reflections, do wanien SPA produkowanych od 2015.\nOzonator Blue Box\nDo wanien SPA z kolekcji @Home, Bay oraz do basenów AFS.\nSitko do standardowego filtra\nDo wanien SPA z kolekcji Bay, Reflections oraz @Home.\nDo wanien SPA z kolekcji Bay, Reflections oraz @Home, od roku 2000.\nDo wanien SPA z kolekcji Bay, Reflections, @Home oraz basenów AFS.\nZestaw do utrzymania wody w wannie SPA\nDo wanien z kolekcji @Home.


M jak Manipulacja - manipulacja książka recenzja opinie doliński manipulowanie ludźmi - Naszym Zdaniem\nKtóż by się nie zgodził z tym stwierdzeniem? Słowo manipulacja nagle, w związku z ową konkurencją, stało się bardzo powszechne i coraz częściej używane. Między innymi z tego właśnie powodu Wiesław Łukaszewski, Dariusz Doliński, Tomasz Maruszewski i Rafał Ohme biorą to słowo na swój warsztat. Czterech psychologów (każdy specjalizujący się w innej dziedzinie) organizują trzy spotkania dotyczące manipulacji, które następnie spisują w całość.\nAutorzy poruszają tematy związane z manipulacją prowadząc ze sobą oraz ze słuchaczami dyskusję, odpowiadając na ich pytania i przedstawiając swoje stanowiska. Co ciekawe, ich tezy nie są identyczne. Każdy z nich przedstawia swój punkt widzenia danej sprawy, dokłada własne komentarze. Dzięki temu czytelnik zaczyna dostrzegać jak nieuchwytna pod tym względem jest sama manipulacja. Chociażby właśnie dlatego, że każdy pod tym hasłem rozumie coś innego. Autorzy piszą: „Chodzi nie o to, aby odpowiedzieć sobie, czy to, co obserwujemy, jest manipulacją. Chodzi raczej o to, aby poszukiwać odpowiedzi na pytanie: Co to jest? Co się dzieje?".\nNiewątpliwą zaletą książki jest jak najbardziej prosty język. Same mechanizmy działania tego zagadnienia nie są czasem łatwe do wytłumaczenia. Nie napotykamy tutaj jednak żadnych trudnych, niewyjaśnionych sformułowań, co zdecydowanie ułatwia zrozumienie procesów manipulacji, a tekst czyta się szybko i z przyjemnością. Warte uwagi jest także to, iż autorzy często nawiązują do przykładów wziętych z życia. „Zrozumiemy, dlaczego ktoś na ulicy wręcza nam kwiatek lub kadzidełko. Pojmiemy, dlaczego ktoś prosi nie o dwa złote, tylko o jeden złoty osiemdziesiąt osiem groszy".\nKolejną mocną stroną jest przywoływanie podczas spotkań wielu ciekawych eksperymentów - przeprowadzanych zarówno przez samych autorów jak i znanych psychologów.. Wyjaśniają one bowiem, jak funkcjonuje społeczeństwo oraz poszczególne jednostki. Pokazują, jacy tak naprawdę jesteśmy, choć czasem okazuje się to naprawdę zdumiewające. Znajdziecie tu także próby rozdzielenia dwóch, wydawać by się mogło, podobnych zjawisk: manipulacji oraz wpływu społecznego. Niestety autorzy nie dają konkretnych odpowiedzi na takie pytania jak: Czy można uniknąć manipulacji innych? Czy możemy zapobiec manipulacji? Jak się przed nią zabezpieczyć? Naprowadzają jednak czytelnika na samodzielne poszukiwania oraz studiowanie tego zjawiska. Jeśli szukacie gotowych rozwiązań i pomysłów na to jak manipulować ludźmi, albo jak tej manipulacji nie ulec, jeśli szukacie podanych na tacy reguł manipulacji, to zdecydowanie nie znajdziecie ich w tej książce.\nJedyną niespójnością, która raziła mnie podczas czytania było powtarzanie się pewnych opowieści. Czasem niektóre eksperymenty (być może w ramach przypomnienia, choć moim zdaniem, niepotrzebnie) opisywane były dwa razy tak samo dokładnie. Obawiam się, że innych czytelników także może to zrazić ale oczywiście tylko z tego powodu nie warto książki tej porzucać.\nReasumując, „Manipulacja" z pewnością zainteresuje wszystkich tych, którzy poddawani są wpływowi społecznemu w pracy czy w szkole. W sam raz dla studentów nauk humanistycznych, których fascynują interakcje społeczne. Polecam jednak każdemu kto jest zainteresowany tym tematem. Nie zawsze znajdzie tam jasne odpowiedzi, ale odpowiedzi takie, które skłaniają do samotnego rozważenia.\nSłowa kluczowe: manipulacja książka recenzja opinie doliński manipulowanie ludźmi


Wakacje na Wyspie Słońca: tygodniowy urlop na Sycylii (w lipcu!) za 1270 PLN. Loty z Katowic i 4* hotel - Fly4free.pl - tanie loty i sposoby na tanie bilety lotnicze\nDo Trapani udacie się w środku wakacji, w terminie 20-27 lipca. Z katowickiego lotniska na Sycylię będziecie podróżować na pokładzie samolotu linii Ryanair. W podstawowej cenie biletu zawarty jest mały bagaż podręczny.\nWe Włoszech zatrzymacie się w znakomicie ocenianym, 4* hotelu Corte Olea Resort. Na miejscu zastaniecie warunki idealne do spędzenia letniego urlopu – odkryty basen, taras słoneczny, wiele tras do rowerowych wycieczek oraz bliskość Morza Śródziemnego. Wasze miejsce zakwaterowania oddalone jest od portu lotniczego o zaledwie kilka kilometrów – taksówka nie zrujnuje waszego budżetu.\nZa loty w dwie strony oraz zakwaterowanie zapłacicie 1270 PLN za osobę, przy 2 podróżnych zatrzymujących się w jednym apartamencie.\nHotel2034 PLN/2 osoby/7 nocy\nNa włoskiej wyspie polecam wam noclegi w 4* hotelu Corte Olea Resort, który mieści się w Pesaro, 8 kilometrów od lotniska w Trapani. We wszystkich pokojach znajduje się aneks kuchenny, telewizor LCD oraz prywatna łazienka. Dodatkowym atutem jest klimatyzacja, która z pewnością będzie bardzo przydatna w lipcu. Najlepszą ofertę uzyskacie wybierając pośrednika Agoda.\nAwantura o nową bazę Ryanaira. “Narodowa linia finansuje ich tanie bilety” Europa jest passe! Wizz Air chce wejść do kilku nowych krajów – na liście pełna egzotyka\nMeksyk od 3583 PLN sprawdź jedną z 219 propozycji Cypr od 719 PLN sprawdź jedną z 313 propozycji Bułgaria od 776 PLN sprawdź jedną z 518 propozycji Tanzania od 3607 PLN sprawdź jedną z 97 propozycji Chorwacja od 1202 PLN sprawdź jedną z 27 propozycji Portugalia od 899 PLN wybierz spośród 346 ofert Malediwy od 3782 PLN sprawdź jedną z 183 propozycji Grecja od 875 PLN wybierz spośród 2608 ofert Malta od 759 PLN sprawdź jedną z 259 propozycji Francja od 2549 PLN sprawdź jedną z 4 propozycji


Doradcy - coccolare.pl - nosidełka i chusty do noszenia dzieci\nJestem doradczynią noszenia dzieci z certyfikatem w obszarze doboru nosideł. Z rodzicami spotykam się na warsztatach oraz u nich w domu na indywidualnych spotkaniach, podczas których przekazuję teorię i uczę praktyki w zakresie noszenia dzieci w chustach i nosidłach. Jestem z wykształcenia fizjoterapeutką, dlatego korzystając z moich usług możesz mieć pewność, że Twoje dziecko będzie noszone zdrowo, nawet w przypadku najbardziej wymagających maluszków. Wiedza medyczna pozwala mi na pracę również z dziećmi urodzonymi przedwcześnie oraz z zaburzeniami rozwojowymi. Szczegółową ofertę znajdziesz na mojej stronie internetowej.\nOd stycznia 2020 roku działam jako Akredytowany Doradca Noszenia Dzieci. Na co dzień szkolę rodziców w zakresie bezpiecznego noszenia w chustach oraz nosidłach miękkich. Prywatnie jestem mamą czwórki dzieci: Patrycji, Wiktorii, Piotrusia i Wojtusia oraz zwolenniczką wszelkich ekologicznych rozwiązań np. pieluchowania wielorazowego.\nDąbrowa Górnicza, Sosnowiec, Będzin, Czeladź, Wojkowice, Katowice i okolice\nCześć! Mam na imię Ola i jestem mamą dwójki dzieci, każde z nich nosiłam w chuście, a później w nosidle. Z miłości do noszenia zostałam Doradcą Noszenia ClauWi. Uczę jak poprawnie i bezpiecznie nosić i zarażam miłością do bliskości


EuroTRIP | Portugalia | Surf Camp | 6 miejscówek ✈ Wyjazdy studenckie - Wakacje i obozy - Student Travel\n📍Przejazd do Amsterdamu i wspólne zwiedzanie miasta z pilotem (m.in. Amsterdam Red Light District, Plac Dam) / Czas wolny\n🏢Wyjazd i nocleg w hotelu w okolicach Paryża\n🏢Śniadanie i przejazd do Paryża\n📍Wspólne zwiedzanie Paryża z pilotem (m.in. Luwr, Wieża Eiffla, Pola Elizejskie, Łuk Triumfalny, Katedra Notre-Dame, Moulin Rouge, Pola Marsowe) / Czas wolny\n🚍Wyjazd z Paryża w kierunku Madrytu\n📍Wspólne zwiedzanie miasta z pilotem (m.in. El Palácio Real, katedra La Almudena, Plaza Mayor, Puerta del Sol, Gran Via, Muzeum Prado) / Czas wolny\n🚍Późnym wieczorem wyjazd w stronę Portugalii\nDzień 5 - 11\n🏨Przyjazd do Lagos przed południem/ zakwaterowanie\n📍Pobyt w Peniche\nZajęcia z surfingu\n📢Imprezy tematyczne i wyjścia do klubów\n🚍Nocny przejazd do Hiszpanii\n📍Wspólne zwiedzanie miasta z pilotem (m.in. La Sagrada Familia, La Rambla, Plaza de Cataluna) / Czas wolny\n🏢Wyjazd z Barcelony i zakwaterowanie w hotelu w okolicach Nicei\n🏢Wykwaterowanie, śniadanie i przejazd do Nicei\n📍Spacer po mieście (2-3 godziny)\n🚍Wyjazd w kierunku Polski i powrót do kraju w godzinach popłudniowych\nAtrakcyjność Amsterdamu oparta jest na jego pięknie, historii, ilości atrakcji historycznych i rozrywkach znanych na całym świecie. Ma wszystkie zalety dużego światowego miasta: piękne zabytki, kulturę, historię, rozrywkę, świetnie rozwinięty transport, a jednocześnie nie ma wad wielkich miast, bo jest stosunkowo mały, przez co łatwy do zwiedzania, piękny, cichy, z niewielkim ruchem drogowym. Amsterdam słynie z ze swojego położenia na setkach kanałów (ponad 600!), a całe jego centrum jest właściwie Starówką. Amsterdam jest często postrzegany jako najbardziej kolorowe miasto świata. I rzeczywiście! Gdzie indziej można znaleźć tak wiele interesujących miejsc - sławnych muzeów, przytulnych pubów, świetnych sklepów i cudownych targów kwiatowych? Amsterdamczycy mówią o swoim mieście, że jest gezellig, co znaczy „przytulne”, „sympatyczne”, „serdeczne”. Mieszkańcy są wielojęzyczni od urodzenia. Bardzo chętnie mówią po angielsku. Wielu włada też niemieckim i francuskim. Z pewnością każdy przyjezdny spotka się z ciepłym i życzliwym przyjęciem. Często nazywany Wenecją Północy Amsterdam, jest miastem tolerancji i różnorodności posiadającym wiele cech metropolii - bogate zaplecze kulturowe, historyczne i rozrywkowe oraz dobrą komunikację miejską. Jednocześnie jest to miasto relatywnie małe, ciche i pozbawione przytłaczającego ruchu ulicznego. Świetne miejsce na odpoczynek od zgiełku codziennego życia. Centrum Amsterdamu to dzielnica tętniąca życiem. Spacer starymi uliczkami pełnymi niepowtarzalnej atmosfery wśród kanałów i pięknych mostów, na pewno na długo zapadnie w pamięć. Właśnie tu zobaczyć możecie sławną "dzielnicę czerwonych latarni". Kanały wraz z przecinającymi je promieniście ulicami, przypominają kształtem pajęczą sieć. Ten na pierwszy rzut oka folderowy wizerunek Amsterdamu – brukowane uliczki i stare kamienice odbijające się w spokojnych wodach kanałów, rowery przypięte do balustrad – okazuje się prawdziwy. Bardzo charakterystyczne, będące niekiedy główną atrakcją wycieczki, coffee shopy tylko z nazwy przypominają staromiejskie kawiarnie. Zainteresowani mogą tu nabyć legalnie marihuanę i haszysz. Nie oznacza to jednak, że nie można odwiedzić zwyczajnej przytulnej kawiarenki i zamówić pysznej kawy nie będąc narażonym na narkotyczne opary. Miłośnicy sztuki i kultury także nie będą zawiedzeni. Amsterdam daje możliwość uczestniczenia w jednym z najlepszych w Europie przeglądów współczesnej twórczości filmowej, baletowej, teatralnej i muzycznej. Mnóstwo koncertów na każdą kieszeń i to w każdym gatunku muzycznym, w szczególności jazzowych. Liczne muzea i galerie prezentują klasę światową. Wiele osób przyjeżdża tylko po to, by zobaczyć Dom Anny Frank i zwiedzić Muzeum van Gogha. Szczególnie warte odwiedzenia Rijksmuseum, prezentuje średniowieczne i XVII-wieczne malarstwo holenderskie. Smakosze trunków na pewno z chęcią odwiedzą muzeum Heinekena, gdzie dla orzeźwienia zostaną poczęstowani darmowym kuflem piwa. Amsterdam to miasto, które warto zobaczyć.\nPokoje 2 oraz sporadycznie 3 osobowe, w pokojach znajduję się telewizor, stolik, krzesła. Łazienki są wspólne i znajdują się na korytarzach. W hotelu można bezpłatnie korzystać z internetu. Pokoje przeznaczone są typowo do spania:\npokój 2 osobowy składa się z łóżka podójnego lub dwóch oddzielnych\npokój 3 osobowy składa się przeważnie z łóżka piętrowego oraz jednego podwójnego.\nParyż - miasto miłości, okraszone romantyzmem oraz zapachem doskonałych perfum. Od lat kojarzony jako stolica mody i dobrego smaku. Ponad 30 milionów turystów odwiedza Paryż nie tylko dla międzynarodowej sławy zabytków architektury, sztuki i kultury. Paryż to w końcu miasto zakochanych. Nie ma nic przyjemniejszego niż wieczorny romantyczny spacer, brukowanymi ulicami w świetle starych latarni, czy też wspólne śniadanie na bulwarze. W żadnym innym miejscu na Ziemi nie zaznamy takiego klimatu. Przez Paryż przepływa rzeka Sekwana, która dzieli miasto na dwie odrębne części: prawobrzeżną Rive Droite i lewobrzeżną Rive Gauche. Historyczne centrum Paryża znajduje się na wyspie Ile de la Cite na Sekwanie. Nasz wzrok przykuwa olbrzymich rozmiarów, zajmujący 1/3 powierzchni wyspy Pałac Sprawiedliwości (Palais de Justice), łączący w sobie mieszaninę elementów architektonicznych z różnych epok. Na dziedzińcu pałacu możemy podziwiać Świętą Kaplicę - jedno z najwspanialszych dzieł europejskiego gotyku. Nieopodal w miejscu, gdzie znajdowały się świątynie galijskie i rzymskie znajduje się legendarna Katedra Notre-Dame – majstersztyk sztuki gotyku. Będąc w Paryżu nie sposób nie zobaczyć jednego z symboli miasta - Wieży Eiffla. Co roku 4 miliony turystów z wielką ochotą wdrapuję się na platformę widokową, aby podziwiać zachwycającą panoramę miasta. Nad prawym brzegiem Sekwany leży największy pałac i jednocześnie jedno z najbogatszych muzeów świata – Luwr. Turyści odwiedzający muzeum mogą zobaczyć niemalże 180 tysięcy eksponatów z różnych epok. Na przeciwko Luwru mieści się Pałac Królewski który jest przyozdobiony przez majestatyczne ogrody w których można podziwiać nowoczesne rzeźby, fontanny. Na końcu sławnych Pół Elizejskich znajduje się Place de l’Étoile, a na nim wzniesiony na życzenie Napoleona słynny Łuk Triumfalny. Na całym świecie znany jest Montmartre - historyczna dzielnica Paryża, której centrum stanowi Place du Tertre. Na wzgórzu wznosi się Bazylika Sacre-Coeur, która jest jednym z punktów orientacyjnych Paryża.\nDogodne położenie w sercu Półwyspu Iberyjskiego oraz moc atrakcji turystycznych sprawia, że jest to jedna z najchętniej odwiedzanych stolic w Europie. I nie trudno się temu dziwić… Madryt to największe miasto Hiszpanii, a jego wielkość zdecydowanie przekłada się na jakoś. Praktycznie każdy, niezależnie od wieku i zainteresowań, znajdzie tu coś dla siebie. Mówi się, że Madryt nigdy nie zasypia. I jest to całkowita prawda! Hiszpanie kochają dobrą zabawę. Dlatego nie brakuje tu okazji do świętowania. Fiesty odbywają się kilka razy w roku, a z ich obchodami związane są koncerty, tańce, pokazy i świetna zabawa. Nocne życie w Madrycie trwa zarówno w środku tygodnia jak i w weekend. Ludzie bawią się zazwyczaj do samego świtu, wędrują od klubu do klubu. Nocne życie skupia się w kilku najważniejszych miejscach. Jedno z nich to miasteczko studenckie Argüelles i Moncloa. Niezależnie ile mamy lat i czy dalej jesteśmy studentami, przybywając tu, możemy liczyć na mega imprezę. Jeśli chcemy poczuć prawdziwe hiszpańskie klimaty najlepszym miejsce jest Plaza de Santa Ana. Jest to plac gdzie znajdują się kluby w hiszpańskim stylu oraz restauracje z tapas- tradycyjnymi przekąskami. Jednak Madryt to nie tylko nocne życie i imprezy. Miasto oferuje wspaniałe zabytki i miejsca, które trzeba zobaczyć. Głównym miejscem wypadowym jest Puerta del Sol (Brama Słońca), na którym znajduje się tzw. „kilometro zero”, czyli punkt, od którego mierzy się wszystkie odległości w Madrycie. Z Puerta del Sol każdy turysta może dojść do większości zabytków miasta, dlatego zwiedzanie Madrytu to czysta przyjemność. Madryt to również miasto muzeów, pałaców oraz ogromnych parków. Znajduje się tu m.in. Muzeum Prado, uznawane za jedno z najważniejszych na świecie, Pałac Królewski, gdzie można zobaczyć raz w miesiącu uroczystą zmianę warty, wspaniała katedra La Almudena oraz Pałac Kryształowy, gdzie podziwiać możemy wystawy sztuki współczesnej. By poczuć prawdziwy klimat Madrytu warto udać się także na jedno z przedstawień corridy- ulubionej rozrywki większości Hiszpanów. W mieście znajduje się największa w kraju arena do walki z bykami - Torre de las Ventas.\nSurfing - Peniche\n- Wstęp do oceanarium - grupowy 13 €\n- Bilet na przejazd zabytkowym tramwajem po trasie turystycznej - ok 2 €\nBogactwo zabytków architektury, klimatycznych uliczek, placów i niezwykłych miejsc sprawia, że Barcelona to jedno z piękniejszych miast Europy. Stolica Katalonii, drugie co do wielkości miasto Hiszpanii to miejsce gwarne, gorące, pełne radości i dobrego humoru. Barcelona przez lata odnawiała swój wygląd, aby stać się dzisiaj miastem eleganckim i harmonijnym jednocześnie, a do tego pełnym wyszukanych atrakcji. Jeśli chcecie poznać historię miasta, wędrówka po placach Barcelony będzie idealnym rozwiązaniem. Sercem miasta jest Plac Kataloński. Jest on centralnym punktem i miejscem spotkań towarzyskich. Stąd można wyruszyć w cztery strony barcelońskiego świata. Dosłownie kilka kroków dzieli go od słynnej La Rambli. La Rambla to największa promenada miasta. Prawie 5-kilometrowy deptak oferuje bogactwo różnego rodzaju sklepów, ale nie tylko. Tu na każdym kroku można spotkać coś zaskakującego - uliczne teatry mimów, kolorowe stragany, kafejki, targi. W połowie drogi znajduje się największy targ miejski w Barcelonie - La Boqueria. Na nim znajdziecie po prostu wszystko! Obok wielkich, znanych placów jest w Barcelonie Stare miasto, które skrywa w sobie urokliwe, małe placyki o własnej, niepowtarzalnej historii. Okolice Placa Sant Jaume to pozostałości średniowiecznej dzielnicy żydowskiej, przy Placa Felip Neri znajduje się ciekawe Muzeum Obuwia, a Placa del Pi, czy Placa Sant Josep Oriol to miejsce ze straganami handlowymi, na których znajdziecie wiele ‘perełek’. Barcelona inaczej nazwana jest „Miastem Gaudíego” nie bez powodu. To właśnie tu Antonio Gaudí żył i tworzył swoje największe dzieła. Jego najbardziej znany Park Guell cechuje się niezwykłymi budowlami, rzeźbami i mozaikami. Na jego terenie zwiedzić możecie Muzeum Gaudíego - gdzie mieszkał artysta. Inne warte uwagi budynki to Casa Milá- zwany kamieniołomem, o „falującej” fasadzie oraz Casa Batlló- bogato zdobiona kamienica. I oczywiście jego najbardziej znane dzieło - Sagrada Familia - strzelista, ogromna świątynia, której Gaudí poświęcił ostatnie 40 lat życia. W tym mieście nie można zapomnieć o fanach piłki nożnej. Niewątpliwą atrakcją jest możliwość zobaczenia Camp Nou - największego stadionu piłkarskiego w Europie, którego gospodarzem jest oczywiście FC Barcelona. By jednak w pełni poczuć ducha Barcelony nie wystarczy obejrzeć miasto, trzeba także poznać mieszkańców. Katalończycy uwielbiają się bawić i nikt tu w weekendowe wieczory nie siedzi w domu. Życie towarzyskie toczy się na ulicy, nie dla nich kameralne imprezy w czterech ścianach. Można tu odwiedzić niezliczoną ilość lokali na każdą kieszeń. Warto pamiętać, że podobnie jak w innych południowych krajach, tak i w Barcelonie zabawa w dyskotekach zaczyna się dopiero ok. północy i trwa do samego rana. Dlatego wcześniej warto udać się do jednego z wielu barów czy kafejek. A potem to już tylko impreza, impreza, i jeszcze raz impreza!\nNicea – luksus dla każdego. Miasto położone jest pomiędzy ciepłymi i czystymi wodami Lazurowego Wybrzeża, a pasmem gór. Dodając do tego przyjemny śródziemnomorski klimat, wszystko to sprawia, że miasto jest niemalże rajskim miejscem na wakacje. Piękna pogoda, krystalicznie czysta woda, gorące plaże już od 12 lat przyciągają turystów z całego świata. Nicea to głównie miasto turystyczne, pełne słońca uznawane za stolicę Lazurowego wybrzeża. Większość atrakcji miasta związane są głównie z rozrywką i nocnymi szaleństwami. Nicea to również skarbnica zabytków architektury i kultury. Liczne ruiny, muzea, butiki, rynek miejski nadają temu miejscu specyficzny klimat. Główną atrakcją w Nicei jest Promenade des Anglais - długi spacerowy bulwar wysadzany palmami z niezliczoną ilością kawiarenek, restauracji i barów, który wieczorem zamienia się w szalony imprezowy korowód. W mieście swoje epicentrum ma francuski karnawał. Przez dwa tygodnie centrum miasta wypełnia muzyka oraz przyozdabiają tysiące kwiatów. Organizowane są uliczne parady z kwiatowymi rydwanami tzw. corsa oraz urządzane są "bitwy na kwiaty". Karnawał ten przyciąga corocznie około milion turystów, którzy chcą wziąć udział w tym niesamowitym przedsięwzięciu. Interesującym miejscem odwiedzin może być Parc Floral Phoenix – tropikalny ogród, w którym można podziwiać egzotyczne ryby, ptaki i motyle. Nicea to jednak nie tylko nocne szaleństwa do białego rana. Amatorzy kultury z pewnością znajdą tutaj wiele atrakcyjnych miejsc do odwiedzenia. ,,Miasto sztuki’’ – od zawsze przyciągające mistrzów sztuki oraz znanych malarzy. Przebywając w mieście warto odwiedzić Pałac Lascarisa z wystawą genueńskiej sztuki baroku czy też Musée d’Art et d’Histoire - Nicejskiego Muzeum Historii Sztuki ze zbiorami sztuki współczesnej. Będąc w Nicei warto zobaczyć też wspaniałe zabytki architektoniczne. Przykładem może być wzgórze zamkowe La Colline du Chateau z zamkiem i katedrą oraz wspaniałym ogrodem kwiatowym. Ciekawym miejscem jest również Plac Massena przyozdobiony urokliwymi kamieniczkami oraz fontannami.\n🏨8 dni w Portugalii (7 noclegów w hostelu w Peniche)\n🍴7 śniadań w hostelu\n🏢Noclegi ze śniadaniem w okolicach Paryża oraz Marsylii\n12 godzin szkolenia surfingowego w grupach (6 dni x 2h)\n🎧System Tour Guide\n Orientacyjnego kosztu uczestnictwa w programie - 150 € (opłata obligatoryjna, płatna na miejscu)\nJest to bezprzewodowy, elektroniczny system oprowadzania grup stosowany podczas niektórych naszych wycieczek.\nod 3 399 zł 3 999 zł


Szef Amazona nie będzie prezesem firmy. Miliarder ma na siebie inny pomysł - Deon24\nJeff Bezos ustąpi ze stanowiska prezesa firmy Amazon, pozostanie jednak we władzach firmy. W drugiej połowie 2021 roku zastąpi go Andy Jassy, który do tej pory był szefem działu przetwarzania danych w chmurze.\nJak powiedział Jeff Bezos, zmiana stanowiska „pozwoli mu zyskać czas i energię potrzebną do zajęcia się innymi przedsięwzięciami”. „Pełnienie funkcji prezesa firmy Amazon wymaga ogromnej odpowiedzialności i zajmuje dużo czasu. trudno skupić się na innych sprawach” – napisał Jeff Bezos w liście skierowanym do pracowników koncernu.\nDotychczasowy szef Amazona zgormadził fortunę wynoszącą około 200 miliardów dolarów. Swój biznes rozpoczął w 1994 roku, kiedy w przydomowym garażu otworzył internetową księgarnię. Obecnie firma zatrudnia milion 400 tysięcy pracowników na całym świecie. Zajmuje się handlem internetowym, reklamą, prowadzi też serwisy streamingowe.\nFoto: Flickr.com/ Tony Webster\nPowiązane tematy:AmazonAndy JassyCEOJeff Bezospilnesprzedaż internetowa\nAmazon na dobre rozpycha się w Chicago. Kupuje 70 akrów blisko autostrady Stevenson Expressway\nPolitycy z Nowego Jorku proszą Amazon o ponowne rozpatrzenie decyzji. Czy gigant internetowy otworzy się na rozmowy?\nNajpierw kusił, a teraz każe płacić. Amazon sięga głębiej do kieszeni swoich klientów\nAmazon dostarczy paczkę do twojego samochodu. Nowa usługa w Chicago. Czy kierowcy zaufają?


Nina Terentiew wspomina Krzysztofa Krawczyka. Jak rozpoczela sie ich przyjazn? | Viva.pl\nKsenia Krasko • 12 kwietnia 2021 17:45\nPiątego kwietnia zmarł Krzysztof Krawczyk, legendarny artysta, uwielbiany przez wiele pokoleń. Informacja o jego śmierci zasmuciła miliony fanów... Od tego czasu ujawniane są różne historie z wyjątkowego życia muzyka, jak i wzruszające wspomnienia osób, które go znały. Jednym z nich podzieliła się Nina Terentiew, dyrektor programowa telewizji Polsat. Ujawniła między innymi, jak zaczęła się ich piękna przyjaźń.\nNina Terentiew o początku przyjaźni z Krzysztofem Krawczykiem\nPoruszający wpis Niny Terentiew opublikowano na oficjalnym Instagramie stacji. „Nie znam ludzi, którzy nie lubili Krzysztofa Krawczyka jako człowieka. Ponieważ Krzyś był niezwykle otwarty, ciepły, serdeczny, nawet do świeżo spotkanych ludzi. W jego towarzystwie każdemu wydawało się, że jest kimś wyjątkowym, kogo zechciał obdarzyć swoją przyjaźnią i uwagą prawdziwy artysta”, podkreśliła we wstępie.\nDyrektor programowa powróciła wspomnieniami do początku ich wieloletniej znajomości. „Nasza przyjaźń zaczęła się właściwie od mojego telefonu do Ameryki, kiedy dowiedziałam się od wspólnych znajomych, że ciężko mu już było wytrzymać na obczyźnie i nie wiedział, co ma dalej robić. Moja rada była bardzo prosta: Wracaj i śpiewaj tutaj! Krzyś bardzo często przypominał mi tę rozmowę, mówiąc, że zadecydowała ona o zmianie jego drogi”.\nNina Terentiew opowiedziała również, co działo się podczas pierwszego koncertu Krzysztofa Krawczyka po powrocie do Polski (1994 rok). „W typowo amerykańskim kostiumie stanął na deskach Opery Leśnej i właściwie był pełen wątpliwości, jak po latach przyjmie go publiczność. Oczywiście po pierwszych chwilach zaskoczenia, że to on, polski Elvis wrócił do kraju, publiczność zgotowała mu niewyobrażalną owację”.\n„Krzyś, oszalały ze szczęścia wbiegł po słynnych schodach Opery Leśnej na samą górę, ściskając dłonie, przytulając rozentuzjazmowanych fanów, w końcu podbiegł do mnie i powiedział: Wreszcie czuję, że naprawdę wróciłem do domu!”, czytamy na Instagramie.\nZOBACZ: „Ameryka odrzuciła moje zaloty...” To dlatego Krzysztof Krawczyk nie zrobił kariery w USA\nNina Terentiew i Krzysztof Krawczyk na koncercie jubileuszowym artysty, Sopot, 2008 rok\nNina Terentiew o przyjaźni z Krzysztofem Krawczykiem\nJak dodała Nina Terentiew, podobna atmosfera panowała na koncercie z okazji 45-lecia pracy artystycznej Krzysztofa Krawczyka, zorganizowanego przez telewizję Polsat w Sopocie w 2008 roku. Przyjaźnili się nie tylko zawodowo, ale i prywatnie. „Spotykaliśmy się wiele razy, nie tylko na Sylwestrach, festiwalach i koncertach Polsatu. Krzyś często mówił mi, że jego tata, śpiewak operowy, tam w niebie jest chyba z niego dumny... Myślę, że są już razem i śpiewają Najwyższemu najpiękniej...”, zakończyła Nina Terentiew.\nPogrzeb Krzysztofa Krawczyka odbył się dziesiątego kwietnia w Łodzi. Artysta został pochowany na cmentarzu w Grotnikach. Miał 74 lata.\nZOBACZ: Tak żona i córki pożegnały Krzysztofa Krawczyka. Głos zabrał też przyjaciel i manager wokalisty - Andrzej Kosmala\nTAGI #wideo #Nina Terentiew #Krzysztof Krawczyk #Wspomnienie