Posty: 199 #2597318\nMoje pozwolenie dziś doszło i znak sp8tz poszedł już w eter bardzo proszę o dodanie mnie mnie do QRZ.com. Na QRZ.pl już się opisałem.\nNie wiem, czy we właściwe miejsce kieruję i tę prośbę, ale bardzo proszę o zmiane mojego obecnego nicku na forum na nick "SP8TZ" :-) dziękuję bardzo,\nElectra 10.07.2020 11:38:38\nPosty: 232 #2597326\nTo Twój pierwszy post na forum, moze by tak najpierw, http://sp7pki.iq24.pl/default.asp?grupa=3530\nPosty: 5517 #2597358\nW sprawie zmiany nick'a kliknij na KONTAKT i napisz do któregoś z wymienionych tam adminów.\nNa pewno spełnią Twoją prośbę.\nI witaj Tobiaszu, do usłyszenia w eterze! 73\nDo QRZ.COM warto podać też adres, przynajmniej miejscowość, bo Tobiasz Xxxxx POLSKA brzmi trochę głupio w mej ocenie.\nPosty: 199 #2600274\nPonawiam prośbę o dodanie mnie do QRZ.com (znak: SP8TZ). Jeśli trzeba to zrobić inaczej niż poprzez Forum, to bardzo proszę o jakieś instrukcje w tej sprawie.\nLink do profilu na qrz.pl, jeśli jest potrzebny:\nPosty: 199 #2600309\n[quote]Znak SP8TZ dodany do qrz.com\nDziękuję bardzo, ale czy można byłoby nie przekręcać mojego imienia? Ja mam na imię Tobiasz, a nie Tomasz.\nProszę o poprawienie wpisu w QRZ.com.\nZgodnie ze stanem faktycznym i danymi które podałem w QRZ.pl ma być:\n[code]SP8TZ Poland flag Poland\nPosty: 199 #2600363\n[quote]Co do przyszłych poprawek i innych detali - oczekujesz że będę prowadził Twoje konto na qrz.com? Wrzuciłem znak do bazy z imieniem i nazwiskiem (bo inaczej się nie da) ale dane poustawiaj sobie sam jakie chcesz, ja mam ten znak "odpięty" od swojego konta. Chcesz mieć wpis na qrz.com, to ten profil sobie prowadź.[/quote]\nPrzepraszam bardzo, ale chyba nie rozumiem Twojego pytania? Co ma przekręcenie imienia i zwyczajna (ludzka) prośba o poprawienie tego wpisu, do Twojego pytania typu "oczekujesz że będę prowadził Twoje konto na qrz.com?"?\nWydaje się mi, że jest tutaj już jakaś ukryta złośliwość.\nNa QRZ.com nie znalazłem opcji edycji - gdybym znalazł, nie prosiłbym o poprawę danych.\nJa jestem świeży, i dopiero zaczynam. Również ze stroną na QRZ.com. Nie spodziewałem się jednak, że spotkam się z taką ironią jak powyżej. Myślałem, że na tym Forum znajdę jakąś pomoc. Na pewno tak. I mam nadzieję, że kolejnym razem od innych, w bardziej koleżeńskiej i wyrozumiałej atmosferze.\nOdnośnie reszty Twojej wypowiedzi typu "Dzięki za "lekcję" - od tej pory nie będę dodawał znaków należących do ludzi, których nie znam osobiście" wybacz, ale nie będę się odnosił\nA zatem - Pozdrawiam Ciebie drogi kolego bardzo serdecznie i dziękuję za poprawne dodanie mojego znaku do QRZ.com. Życzę Tobie SQ5KLN również wszystkiego dobrego i jak najwięcej udanych łączności DX! A przede wszystkim - obyś zawsze spotykał na swojej drodze jak najwięcej samych koleżeńskich krótkofalowców - na pewno tacy istnieją.\nPosty: 199 #2600476\n"Możesz odbierać mój post jako złośliwość - Twoja sprawa, ale... teraz Twoja kolej, zakładasz konto na qrz.com z loginem SP8TZ (lub logujesz się jeśli już takie konto wcześniej założyłeś) i zajmujesz się dalej swoim znakiem sam (sam modyfikując w razie potrzeby swoje dane)"\nPrzecież o tym wszystkim wiem. Konto na QRZ.com założyłem już jakiś czas temu. Po dodaniu znaku z kilkanaście razy wchodziłem na stronę (będąc zalogowany) aby znaleźć opcję edycji. Nie znalazłem i w końcu zrezygnowany napisałem prośbę w jedyne miejsce, gdzie mogłem się o pomoc zwrócić -\nTutaj, do szanownego kolegi, czyli Ciebie.\nDopiero po fakcie pomyślałem, że może muszę się wylogować na QRZ.com i raz jeszcze zalogować. Okazało się, że ten sposób zadziałał - dopiero teraz mam opcje edycji i wszystkie inne które być powinny. Widocznie uprawnienia nie były dla mnie zapisane na starej sesji zalogowania się i trzeba było po prostu się przelogować.\nZostawiam to jako instrukcję dla innych, może to im pomoże w podobnym przypadku (a więc będąc zalogowanym na wciąż trwającej sesji trzeba się wylogować i zalogować raz jeszcze). Szkoda, że przez jedną rzecz i dwie w sumie zwykłe prośby tyle krzyku... z mojej strony to tyle, serdecznie pozdrawiam Cię SQ5KLN!\nPosty: 57 #2700845\nUprzejmie proszę o dodanie mojego znaku SQ4MIK do bazy QRZ.com.\nPosty: 199 #2703649\nIlość edycji wpisu: 1 Oki, chyba Cię dodałem, bo chyba mogę wprowadziłem informacje które są powyżej. Spróbuj się zalogować (odświeżyć też stronę), powinny być opcje edycji. Ja jeszcze muszę znaleźć opcję odpięcia siebie od Twojego konta po jego utworzeniu\nedit: Już znalazłem tę opcję\n"Choose the release option to discontinue your management or transfer it to another member."\nCzyli się zaloguj/utwórz swoje konto jak jeszcze nie masz, a ja kliknę w to i przeniosę administrowanie na Ciebie\nPosty: 57 #2703664\nBardzo Ci dziękuję. Wszystko działa\nPosty: 199 #2703673\nI możesz się edytować, wprowadzać nowe informacje itd. do profilu, tak?\nPosty: 57 #2703781\nTak, dokładnie. Już tam sporo wpisałem i dodałem zdjęcie.\nPosty: 626 #2703942\nNie rozumiem czy to lenistwo kolegow czy co? Sprawa banalna jak korzystanie np. z tego forum. Na forum qrz.com (na glownej stronie qrz.com jest zakladka forum) jest jak byk napisane jak dodac swoj znak i inne swoje dane do bazy qrz.com.\nNa samym dole glownej strony forum qrz.com jest temat:\nAdd My Call Sign to QRZ - Database Helpers Forum\nKlikajac w niego mamy do wyboru pomoc w dodaniu danych do bazy ( DATABASE HELPERS FORUM ) i to w kilku jezykach. Wybierajac np. angielski i tumaczac strone nawet translatorem google, kazdy da rade dodac siebie do bazy. Ale po co, lepiej zlecac robote innym trzymajac rece w kieszeni... Kto nastepny...?\nPosty: 57 #2704111\nJeśli nie rozumiesz, to należało zapytać, a nie obwiniać. Widocznie sprawa nie była banalna, skoro przyszedłem z moją prośbą tutaj. Wyobraź sobie, że podczas próby przejścia do linku forum podanego przez QRZ.com przekierowało mnie wielokrotnie na nieistniejącą stronę. Być może forum to jest dla już zarejestrowanych w pełni użytkowników.\nWyobraź sobie, że nie mam też rąk w kieszeni. Wczoraj otrzymałem znak i staram się go zarejestrować w różnych miejscach. Zamiast poświęcać czas na pisanie posta, mógłbyś mi po prostu pomóc.\nJeszcze raz dziękuję SP8TZ.\nPosty: 467 #2704350\nKiedy byłeś ostatni raz na tej stronie?\nA co powiesz na to. Jestem tam chyba zarejestrowany kilka ładnych lat, nie ma mnie w bazie, nie mogę sam nic zmienić i mam się skontaktować poprzez stronę na forum, której nie ma. Jeszcze jakieś szczegóły potrzebujesz?\nPosty: 626 #2704565\nA nie pomoglem? Przeciez wylozylem jak na tacy co trzeba zrobic i jeszcze pretensje. Jezeli juz tutaj przyszedles (jak i inni koledzy) prosic o pomoc, to powinienes ja znalezc juz na pierwszej stronie tego tematu, 8 post od gory zamieszczony przez kol.SQ9MCS.\nNie wiem na jakie linki klikasz ale przed napisaniem poprzedniego postu wszedlem jako niezalogowany na qrz.com->,forum->,forum home->, i na samym dole bez problemu znalazlem watek pozwiecony dodawaniu znaku do bazy\nTeraz wystarczy sie zarejestrowac na forum qrz.com jak na kazde inne forum na ktorym chcesz pisac posty i napisac swoj watek w temacie Add My Call Sign to QRZ - Database Helpers Forum i poczekac na dodanie swoich danych do bazy przez moderatora. Nadal nie rozumiem problemu, bo nie opisales go w sposob nalezyty wiec moja pomoc dotyczyla jak dodac swoj znak do qrz.com a o to w tym temacie chodzi (patrz dodatkowy opis tematu: "Jak to zrobic...?")\nNie widze zwiazku z tematem ale odpisze w drodze wyjatku... Piszesz maila do odpowiedniego moderatora i wyjasniasz sprawe. Jeszcze jakies szczegoly potrzebujesz?\nPosty: 467 #2704670\nPiszesz maila do odpowiedniego moderatora i wyjasniasz sprawe.\nŻe co mam wyjaśniać? Że ich przekierowanie wywala mnie na ich stronę która nie działa? Może zaproszę ich do mnie by mi posprzątali?\nPosty: 232 #2704975\nGdzie tu logika? Skoro nie ma Ciebie w bazie qrz.com, to co chcesz zmieniac? Chyba niektorzy myla rejestracje na forum qrz.com z dodaniem swoich danych do bazy qrz.com widzisz roznice? Najpierw rejestrujemy sie na forum a pozniej w odpowiednim temacie prosimy o dodanie do bazy qrz.com. To wszystko!\nStrona nie dziala i ma prawo, sral ja pies. Malcolm napisal jak rozwiazac problem wiec napisz maila i wyjasnij to z moderatorem albo jezeli jestes zarejestrowany na forum qrz.com, to zaloguj sie na forum i w temacie, ktory podal Malcolm napisz prosbe o dodanie Ciebie do bazy. Oj Panowie, troche pomyslunku i po sprawie.\nPosty: 467 #2705187\nLogika jest taka, że nie potrzebuję być na forum qrz.com. A jeżeli już ktoś mnie przekierowuje z odpowiednią informacją, to niech ona będzie sprawna. Równie dobrze może tam być zgodnie z klasykiem: talk to my hand. Tyle samo da się załatwić.\nCzy to jest jakieś wygórowanie wymaganie? Tym bardziej, że ta sytuacja nie jest od wczoraj i żadnej zmiany w temacie nieczynnego przekierowania. Nie da się? Ok, mi do życia aż tak ta rejestracja potrzebna nie jest.\nNic gorszego od IT nie da się już dostać jak przekierowanie na niedziałające strony, albo "kontakt z administratorem po zalogowaniu". Ale aby się zalogować to "skontaktuj się z administratorem".\nPosty: 232 #2705235\nAle aby się zalogować to "skontaktuj się z administratorem".\nNo to sie skontaktuj


Olej z czarnuszki a zdrowie – na co jest pomocny? | Oleje Wielkie Rychnowo\nStrona głównaOlej z czarnuszki a zdrowie – na co jest pomocny?\nadmin0 komentarzy14 stycznia 2022Baza wiedzy\nZiołowo-korzenny smak, wysoka zawartość olejku eterycznego oraz właściwości prozdrowotne, to cechy charakterystyczne oleju z czarnuszki. Produkt ten może być sprzymierzeńcem osób zmagających się z wieloma dolegliwościami. Wiedzieli o tym starożytni Egipcjanie, którzy używali oleju z czarnuszki jako leczniczego eliksiru. Nie bez powodu nazywany był ,,złotem faraonów”. Jakie korzyści możemy obecnie odnieść ze spożywania tego produktu?\nOlej z czarnuszki pozytywnie wpływa na zdrowie, z uwagi na dużą zawartość wartości odżywczych. Znajdziemy w nim między innymi:\nTak dobry skład sprawia, że olej z czarnuszki jest pomocny na:\nOlej z czarnuszki tłoczony na zimno – jakie ma właściwości?\nOlej z czarnuszki zawdzięcza swoje właściwości surowcom, z jakich powstaje. Właśnie dlatego to takie ważne, by proces obróbki nie pozbawił czarnuszki zawartych w niej składników odżywczych. Aby tak się nie stało, olej musi być tłoczony na zimno, nierafinowany i niefiltrowany. Wtedy zachowa właściwości takie jak:\ndziałanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze\nZe względu na powyższe wartości, olej z czarnuszki można przyjmować na konkretne dolegliwości lub zapobiegawczo. Warto wiedzieć, że właściwości czarnuszki są poparte badaniami naukowymi. Mamy więc pewność, że surowiec pozytywnie wpływa na organizm. Nie tylko wspomaga pracę nerek i wątroby, ale także dba o prawidłowy poziom cholesterolu. Może nawet zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu.\nIntensywny smak oleju z czarnuszki sprawia, że nadaje się on do wielu dań. Jednak można go stosować wyłącznie na zimno. Dlaczego? Ponieważ ma niską temperaturę dymienia i zbyt dużo cennych właściwości. Niektórzy przyjmują produkt samodzielnie, ale nie wszystkim odpowiada mocny aromat oleju. Lepszym wyjściem powinno okazać się dodanie oleju z czarnuszki do domowego smoothie z owoców. Można też użyć go do sałatki. Powinien wzbogacić smak warzyw i sprawić, że zyskają więcej charakteru. Wiele osób traktuje go również jako skondensowaną przyprawę do przetworów, makaronów czy sosów. W końcu trudno znaleźć tak wyrazisty produkt jak olej z czarnuszki tłoczony na zimno.\nNiestety – stosowanie oleju z czarnuszki nie przyniesie żadnych rezultatów, jeśli będzie to produkt rafinowany. Jak odróżnić go od zdrowego oleju nierafinowanego? Najlepiej porównać kolor. Olej z czarnuszki nierafinowany będzie nieco ciemniejszy. Wyróżni go wyrazisty roślinny aromat. W butelce może pojawić się osad, co oznacza, że produkt jest naturalny. Na szczęście większość producentów postępuje ostrożnie z czarnuszką, ponieważ wiedzą, jak wiele ma właściwości. Warto zwrócić uwagę również na to, czy podczas procesu obróbki nie dodano do oleju żadnych substancji konserwujących. Najlepsze efekty przynosi bowiem stosowanie oleju z czarnuszki, który jest w 100% naturalny.


BIP: Baza Aktów Własnych Gminy Ślesin\nBaza Aktów Własnych Gminy Ślesin\nOrgany gmin, powiatów i województw stanowią bardzo liczne akty prawne.\nCzęść z nich - te o największym znaczeniu dla mieszkańców, przedsiębiorców,\ninwestorów, organizacji pozarządowych – to tzw. „akty prawa miejscowego”.\nDotyczą one takich zagadnień jak m.in. plany zagospodarowania przestrzennego,\npodatki lokalne, czynsze, statuty i regulaminy działania urzędów oraz innych instytucji,\nwynagrodzenia, regulaminy świadczenia usług komunalnych.\nWarunkiem wejścia w życie „aktu prawa miejscowego” jest jego ogłoszenie we właściwym\nwojewódzkim dzienniku urzędowym (wydaje wojewoda).\nZgodnie z przepisami ustawy o ogłaszaniu aktów normatywnych i niektórych innych aktów prawnych,\nsamorządy wydające „akty prawa miejscowego” są zobowiązane do prowadzenia, pełnych zbiorów tych\naktów (obejmujących wszystkie akty obowiązujące, bez względu na ich datę wydania) zapewnienia\ndo nich bezpłatnego dostępu w formie elektronicznej wraz z elektronicznymi skorowidzami.\nLink do Bazy Aktów WŁasnych Gminy Ślesin : BAW\nData wprowadzenia: 2013-09-18 11:49:53\nData publikacji: 2013-09-18 11:56:44\nOstatnia zmiana: 2013-09-18 11:57:05


Bo Święta trwają cały rok… – Modny Tata\nBo Święta trwają cały rok…\tKategoria: Ojcostwo Opublikowano: 22 grudnia 2015, W końcu Święta!\nCzas dla rodziny, okres wspólnego biesiadowania, rozmów, spotkań przy wigilijnym stole, a dla dzieci – wiadomo- czas na prezenty.\nTen rok był wyjątkowy, nie tylko ze względu na mój Projekt, ale przede wszystkim na to, jak cudownie i zdrowo rozwijał się nasz Maluszek. To niesamowite, jaki malutki był rok temu, siedział na macie edukacyjnej przebrany w strój Świętego Mikołaja i podziwiał światełka na choince. W te Święta, Ptyś już całkiem świadomie, będzie cieszył się ze spotkania z dziadkami, ciociami i wujkami i będzie rozpakowywał prezenty czekające na niego pod choinką.\nWiadomo, że obdarowywaliśmy maluszka prezentami przez cały rok. Warunek był jeden. Zabawa poprzez edukacje oraz edukacja poprzez zabawę. Te warunki doskonale spełnia firma Fisher-Price. Tak, to jest reklama, bo reklamuję to, z czym się utożsamiam i pod czym się mogę podpisać. Sami wiecie, dopóki nie sprawdzę, nie polecam.\nRobot Bebo, skuter, lotnisko, domek edukacyjny, towarzyszą nam na co dzień i sprawia to, nam wszystkim, wielką frajdę. Najbardziej cieszy jednak uśmiechnięta buzia malucha, co widać na załączonych zdjęciach.\nW te święta nie będzie inaczej. Zabawki, które otrzyma Ptyś(oczywiście od Mikołaja:)) będą równie edukacyjne i o takie prosiliśmy całą rodzinę.\nWas również zachęcam do odwiedzenia sklepu Fisher-Price, bo jeśli chcecie, by Wasze dzieci bawiły się, uśmiechały a przy tym edukowały, to jest to odpowiednie miejsce na zakupy.\nDzieci wiedzą, że Mikołaj nie zawiedzie:)\nWesołych Świąt i dobrej zabawy ! 🙂


SVR DENSITIUM 45+ CREME RICHE Krem ujędrniający - 50 ml - cena, opinie, składniki\nSVR DENSITIUM 45+ CR...\nSVR DENSITIUM 45+ CREME RICHE Krem ujędrniający - 50 ml - cena, opinie, składniki\nCena jednostkowa: 265,58 zł za 100 ml\nSVR DENSITIUM 45+ CREME RICHE Krem ujędrniający\nSVR DENSITIUM 45+ CREME RICHE Krem ujędrniający przeciwzmarszczkowy do skóry dojrzałej, suchej i bardzo suchej.\nSVR DENSITIUM 45+ CREME RICHE Krem ujędrniający bogata formuła kremu wzmacnia skórę, widocznie redukuje zmarszczki i redefiniuje kontur twarzy.\nGłęboko odżywia oraz intensywnie nawilża skórę suchą i bardzo suchą;\npoprawia elastyczność i gęstość skóry i przywraca jej młodzieńczy wygląd;\npoprawia funkcjonowanie bariery naskórkowej;\nkwas hialuronowy ujędrnia skórę i przywraca jej naturalny poziom nawilżenia;\nBio-Calcium (Calcium-PCA), Ultramałocząsteczkowy, Masło Karité.\n2 x dziennie: rano i wieczorem wmasuj w oczyszczoną skórę twarzy, szyi, dekoltu.\nBardzo mocno nawilża i odżywia skórę, moja skóra stała się jędrniejsza i gładsza. Szukałam jednego kremu, którego bede mogła używać na dzień i na noc. Super!


Trasa Bochum - Krefeld - odległość, czas podróży i koszty – ViaMichelin\nBochum > Krefeld\nPodróż powrotna: Krefeld > Bochum\nPrzyjazd do KrefeldZorganizuj swoją podróż\nRestauracje do Krefeld\nTurystyka w Krefeld\nNoclegiGdzie przenocować w Krefeld\nWięcej hoteli w mieście: Krefeld\n17.6 km - Oberkasseler Straße 65, 40545 Düsseldorf\n19.7 km - Königsallee 92, 40212 Düsseldorf\nWięcej restauracji w: Krefeld\nTurystykaWarto zobaczyć, warto zrobić w Krefeld\nWięcej atrakcji turystycznych w: Krefeld\nBochum − Krefeld\nTrasa Bochum - Krefeld\nSzybko oblicz trasę z Bochum do Krefeld wraz z ViaMichelin. Dla trasy Bochum - Krefeld wybierz spośród różnych opcji Michelin: trasę zalecaną przez Michelin, trasę najkrótszą, najszybszą lub ekonomiczną. Dodaj do swojej trasy Bochum - Krefeld informacje o restauracjach, atrakcjach turystycznych lub hotelach w Warszawie lub w Łodzi.\nJak dojechać z Bochum do Krefeld?\nViaMichelin oferuje możliwość obliczenia trasy z Bochum do Krefeld samochodem lub motocyklem. Sprawdź odległość z Bochum do Krefeld, szacowany czas podróży z uwzględnieniem ruchu drogowego w czasie rzeczywistym, jak również koszt podróży (koszty opłat drogowych i koszty paliwa). Aby dobrze zaplanować pobyt w $DestCity, możesz sprawdzić wybór MICHELIN dotyczący obiektów turystycznych i restauracji (jeśli miejsce docelowe jest w nim uwzględnione), a także zarezerwować nocleg bez dodatkowych kosztów.\nJaka jest odległość od Bochum do Krefeld?\nViaMichelin podaje dokładną odległość pomiędzy Bochum a Krefeld, w zależności od wybranej trasy. ViaMichelin pomaga określić najlepszą trasę dla Ciebie za pomocą różnych opcji i proponuje domyślnie od 2 do 3 tras, które różnią się pod względem kosztów, odległości i czasu przejazdu. Niektóre trasy (np. najtańsze) mogą proponować korzystanie z mniej ruchliwych dróg lub unikanie płatnych autostrad, inne będą kompromisem między odległością, czasem i kosztem podróży Bochum - Krefeld.\nJaka jest najtańsza trasa z Bochum do Krefeld?\nViaMichelin proponuje ekonomiczną trasę Bochum - Krefeld. Masz również możliwość wyboru najszybszej (pod względem czasu) lub najkrótszej (pod względem pokonanej odległości) trasy.\nIle kosztuje przejazd samochodem Bochum - Krefeld?\nW przypadku trasy samochodowej lub motocyklowej ViaMichelin pokazuje szczegółowy koszt podróży Bochum - Krefeld: koszt paliwa (ze szczegółowymi informacjami o kosztach paliwa na autostradach i innych drogach) oraz koszt opłat drogowych (informacje dla każdej wybranej trasy). Jeśli podasz dane pojazdu, dane dotyczące kosztów zostaną dostosowane do Twojego pojazdu. Możesz również sprawdzić koszt przejazdu podzielony przez liczbę pasażerów, co jest bardzo praktyczne w przypadku carpoolingu. Aby uzyskać te informacje, wystarczy kliknąć przycisk „Szczegółowy koszt podróży” dostępny w dolnej części podsumowania trasy Bochum - Krefeld.\nCzy ViaMichelin oferuje nawigację GPS na trasie Bochum - Krefeld?\nPobierając naszą aplikację mobilną z AppStore lub Google Play, zyskujesz dostęp do nawigacji na trasie Bochum - Krefeld. Nasza aplikacja oferuje mapy Michelin, trasy z ruchem drogowym w czasie rzeczywistym, nawigację GPS z nawigacją głosową i powiadomieniami dla innych użytkowników. Możesz również przenieść trasę Bochum - Krefeld na aplikację na komputerze: aby to zrobić, musisz zapisać ją w Ulubionych za pośrednictwem swojego konta Michelin.\nGdzie znajduje się Krefeld ?\nLokalizacja Krefeld jest następująca: Deutschland, Nordrhein-Westfalen, Krefeld. szczegółowe mapy Deutschland, Nordrhein-Westfalen, Krefeld. Oprócz klasycznej mapy, znajdziesz tu główne atrakcje miasta (z wyróżnieniem Zielonego Przewodnika MICHELIN, jeśli miasto się w nim znajduje), restauracje przewodnika MICHELIN, informacje o ruchu drogowym w czasie rzeczywistym i prognozę pogody.\nCo można zwiedzić w Krefeld?\nZielony Przewodnik MICHELIN poleca kilka miejsc turystycznych w Krefeld, między innymi: Lehmbruck Museum, Fine Arts Museum of Düsseldorf, Museum der Deutschen Binnenschiffahrt, Medienhafen, Market Square, Old Town… Znajdź wszystkie obiekty turystyczne wybrane przez Zielony Przewodnik w Krefeld.\nJakie są najlepsze restauracje w Krefeld?\nZielony Przewodnik MICHELIN poleca kilka restauracji w Krefeld, między innymi: Imerio, Spaghetti & Stars, MAREDO Steakhouse - Düsseldorf Königsallee, Fritz's Frau Franzi, Frank‘s Live, Die Kurve…. Znajdź wszystkie restauracje MICHELIN - Krefeld na ViaMichelin.\nViaMichelin oferuje Ci możliwość zarezerwowania noclegu w Krefeld bez dodatkowych kosztów. Aby zarezerwować pobyt w Krefeld lub po prostu zrobić przystanek na trasie Bochum - Krefeld, możesz zarezerwować pokój w wybranym przez siebie obiekcie (hotel, schronisko, &B, camping, apartament). Ta bezpłatna usługa jest oferowana we współpracy z firmą Booking. Możesz również sprawdzić i zarezerwować jeden z hoteli wybranych przez przewodnik MICHELIN.


Katowice/ Modernizacja skweru w centrum miasta za ponad 3 mln zł\nNiespełna pięć miesięcy potrwa modernizacja jednego z największych katowickich skwerów w centrum miasta - w pobliżu dworca autobusowego w rejonie ul. Sokolskiej. Prace będą kosztowały 3,2 mln zł, na skwerze powstaną m.in. wypływające z poziomu chodnika fontanny.\nJak poinformował PAP w środę rzecznik urzędu miasta Jakub Jarząbek, w środę ruszyła przebudowa liczącego ponad 8 tys. m kw. skweru. Projekt przebudowy powstał na bazie koncepcji, przedstawionej przed kilkoma laty przez Stowarzyszenie Moje Miasto.\nPrzygotowany w 2007 r. projekt koncepcyjny „Sokolska Łąka” autorstwa Jakuba Manka i Andrzeja Dudy zakładał „wykreowanie nowoczesnej, dynamicznej przestrzeni publicznej”, będącej miejscem spotkań, zabawy oraz prezentacji sztuki i przedsięwzięć artystycznych - na centralnym placu skweru o wymiarach 20 na 60 m.\nCharakterystycznymi, i jak się okazało zbyt drogimi elementami tej koncepcji, było m.in. rozpięcie nad centralną częścią skweru konstrukcji z lin stalowych, na których rozpięte byłyby specjalne podłużne lampy tworzące „barwną chmurę”, zainstalowanie kilkumetrowego interaktywnego ekranu i wyłożenie części przejść efektownym drewnem bankirai.\n„Wycena realizacji tego projektu zdecydowanie przekroczyła kwotę przeznaczoną na modernizację placu. Została wynajęta pracownia architektoniczna, która zmodyfikowała pierwotny projekt zachowując większość elementów zaproponowanych przez stowarzyszenie, ale rezygnując z rzeczy, które były kosztowne i zdecydowanie podwyższały koszt tej realizacji” – zaznaczył Jarząbek.\nOstatecznie w projekcie pozostały m.in. wszystkie nowe nawierzchnie z kostki brukowej i granitu (zamiast drewna i betonu architektonicznego), trzy zespoły wypływających z powierzchni centralnego placu fontann z barwnym podświetleniem oraz charakterystyczne elementy małej architektury.\nIch najbardziej efektownym elementem mają być ławki w formie pustych w środku walców - łączące funkcje wypoczynku, latarni i schronienia przed deszczem lub słońcem – z poliwęglanowym podświetlanym zadaszeniem. Również niektóre inne „meble miejskie”, np. ławki i słupki odgradzające - mają mieć oryginalne formy: np. ściętych ostrosłupów, kul i półkul.\nZgodnie z założeniami pierwotnego projektu, cały skwer zostanie podzielony na pięć części - zadrzewioną aleję wzdłuż wschodniej granicy terenu, dwie łąki – mniejszą i większą – po obu stronach centralnego placu z fontannami oraz szeroki chodnik przy zachodniej części skweru (wzdłuż ul. Sokolskiej). Skwer będzie też przecięty „na krzyż” dwoma głównymi przejściami, zgodnymi z kierunkami obecnego ruchu pieszego.\nJarząbek zapewnił, że prace – planowane do 16 października - przynajmniej częściowo prowadzone będą z zachowaniem możliwości przejścia przez skwer. W skrajnym przypadku pozostanie możliwość przejścia jego obrzeżem.(PAP)


Hieronim Korcz złapał się na tym, że znów nuci piosenkę, troszkę bezwiednie. Jak zwykle, były to piosenki o pierwszych miłościach i o rozstaniach. Bo po co nucić o całej reszcie, jest taka monotonna, nudna.\nCo warte jest piosenki, przy codziennej kawie ze samym sobą, nawet bez śmietanki – ta sama cisza, te same gesty, ta sama, tylko różnie wykrzywiona twarz. Te same dyskusje ze sobą na wciąż te same tematy, te same pytania do siebie, te same żarliwe kłótnie; wszystko kwitowane znajomym – ech – i zdanie na każdy temat, którego nigdy nie zmieniał, mimo czynionych sobie wyrzutów, samokrytyki i szczerej dezaprobaty.\nHieronim Korcz często rozmawiał ze sobą; czasem śmieją się razem, zagrają w szachy, obejrzą jakiś film w tv. Czasem przyjmą gości. Są. Hieronim Korcz ze sobą. Gdzie tu miejsce na piosenkę, o czym? O tym, że jutro będzie tak samo, że Hieronim Korcz czeka na nowy dzień taki jak dziś?\nAutor: Czarek Samuel K. o piątek, lipca 08, 2011


Majątek Chris'a Gayle'a na próżno, gdy Jos Buttler's 150 prowadzi Anglię do zwycięstwa - Nowości\nJos Buttler i Chris Gayle Pójdźcie toe-to-toe z dwoma tytanicznymi wiekami jak Anglia pokonał zachodnie Indie 29 biegnie w scintillating czwartej jednodniowej międzynarodowej w Grenadzie.\nButtler zrobił oszałamiającą, najlepszą w karierze liczbę 150 w 77 kulach, płonąc ostatnimi setkami biegów w zaledwie 31 dostawach, podczas gdy Anglia opublikował coś, co wyglądało na górską sumę 418 na sześć.\nAle samozwańczy "Wszechświatowy boss" wkrótce wyścigi nerwowe, ustanawiając napędzany adrenaliną finał, rozbijając 162.\nOdważna, późna salwa Carlosa Brathwaite'a i Ashley Nurse opuściła gospodarzy, którzy potrzebowali 32 z 18 piłek, by zrobić drugą największą pogoń w historii ODI, ale Adil Rashid wykorzystał ten moment w oszałamiający sposób – zlikwidując ostatnie cztery bramki z Windies w 48. minucie. ich na 389.\nPomimo dramatycznej, późnej interwencji leg-spinnera, Gayle i Buttler byli najważniejszymi aktorami dnia, uderzając 26 szóstek i 24 granice między nimi w wściekłym pokazie uderzenia mocą.\nAnglia ostatecznie miała silniejszą obsadę drugoplanową, Eoin Morgan osiągnął znakomite 103 podczas 204-biegowego trybuny z Buttlerem, podczas gdy Mark Wood i Rashid wyróżnili się ze stada na powierzchni, na której inni padali ofiarą.\nPodczas gdy pogoń za Indiami Zachodnimi nie zakończyła się w książkach historycznych, rekord Anglii z 24 maksimów – z których połowa pochodziła z ostrza Buttlera – zrobił przełom, tracąc rekord 23 punktów, które stracili na Barbadosie na początku serii.\nRundy Anglii były najwyższe na Karaibach i zajmują trzecie miejsce na liście wszechczasów. Osiągnięcia, które nie byłyby możliwe bez oszałamiającego ataku, który przyniósł 154 biegi z 10 ostatnich przejazdów.\nNods to zasługa Jonny'ego Bairstowa z lat 56 i Alexa Halesa z 82 – ten ostatni zastępuje rannego Jasona Roya – ale chociaż nadali ton ciężkiemu uderzeniu, ich wysiłki wkrótce zostaną przyćmione.\nButtler i Morgan zjednoczyli się w 165 za trzy osoby, Joe Root, który spadł tanio, i zmagali się na kolejne 204 biegi razem w mniej niż 21 przerwach.\nOboje krążyli wokół piłki, aż do 40., a potem uwolnili całą siłę swojej agresji.\nPałka Buttlera uderzyła kolosalnie, gdy przeniósł się z 50 na 100 w 15 oszałamiających porcjach, które obejmowały spadek na 93, i ponownie, gdy ścigał się do 150. Uderzenie Buttlera trwało aż do finału, ale odmówiono mu nie przez wytrwałość Brathwaite'a.\nGayle jest jedną z garstki graczy na świecie, którzy nie chcieli uchylać się od gonienia 419, a 39-letni Jamajczyk odebrał pałeczkę Buttlera zapierającą dech w piersiach własną.\nJos Buttler i Adil Rashid świętuj wygrywając 4 ODI przeciwko Indiom Zachodnim (Getty)\nZaprzeczył luksusowi osiedlenia się w czasie, natychmiast wyskoczył, stukając w Anglika za rzetelnego Chrisa Woakesa za pięć szóstek w dziewięciu piłkach. Po przyciąganiu ego Gayle'a za pomocą własnego pokazu mięśni, Anglia była teraz na końcu odbiorczym.\nStokes był obok poczuć gniew, z dwoma czwórkami i dwoma szóstkami z pierwszych czterech piłek wszechstronnych. Rzeczy nie uległy poprawie w zakleszczonym czterokrotnym czaru, który zawierał pełne podbicia, widiaki, a nawet przypadkowy promień.\nWood walczył z samotnym oporem, usuwając Johna Campbella i Shai Hope'a z nowej piłki i powracając w swoim drugim czary, aby dodać Darrena Bravo i Shimrona Hetmyera w tym samym czasie. Ale gra żyła i umarła na łuku nietoperza Gayle'a.\nGayle wyścigi nerwów, ustanawiając napędzany adrenaliną finał, niszcząc 162 (Getty)\nGayle zaznaczył listę zakupów celów – 50 w 32 kulach, 10.000. biegu jednodniowego, a potem setki w 55 kulach – ale był zmęczony tym, że Stokes wziął kikuty na 162.\nOstateczne równanie sprawiło, że Windy zaczęły poszukiwać 95 punktów z ostatnich 10 przejęć, a Brathwaite i Nurse przekroczyły niskie oczekiwania w kamerze, która groziła dodaniem ostatniego skrętu do dnia pełnego rozrywki.\nZnajdowali się na zakręcie czegoś szczególnego, gdy Rashid zachowywał spokój, kusząc zarówno w nieudane uderzenia, które były trzymane przez nerwy ze stali Morgana i Liama Plunketta. W pośpiechu dopracował Devendrę Bishoo i Oshane Thomasa, zapewniając szybki koniec znakomitej bitwy.\nTags: Anglia krykieta, Chris Gayle, Jos Buttler, Krykiet, Sport, West Indies Cricket\nPrevious Arsenal vs Bournemouth ocena graczy: Mesut Ozil i Henrikh Mkhitaryan błyszczą w Emiratach wygrywają\nNext Anglia vs Brazylia: oszałamiająca foka Beth Mead wraca do zwycięstwa w SheBelieves Cup


Zdrowe łakocie. Domowe słodycze dla dzieci - Naklicka-Kleser Jolanta ebook - Ravelo – eBooki PDF, EPUB, MOBI\nKsięgarnia Ravelo.pl > Ebooki i Audiobooki > Poradniki > Kulinaria > Zdrowe łakocie. Domowe słodycze dla dzieci\nwydawca: Zwierciadłodata wydania:11 maja 2019\nKsiążka oprawa miękka 39.90 zł 25.51 zł\nPełny opis eBooka – Naklicka-Kleser Jolanta "Zdrowe łakocie. Domowe słodycze dla dzieci"\nTrudno odmówić maluchom tego, co lubią najbardziej. A zazwyczaj są to… słodycze. Jak sprawić, żeby słodycze były wartościową częścią diety dzieci? Żeby nie zawierały szkodliwych składników? I nadal wywoływały na twarzach maluchów uśmiech? Najprostszym sposobem będzie przygotowywanie pysznych, ale zdrowych łakoci w domu. A pomogą w tym proste przepisy Jolanty Naklickiej-Kleser, pasjonatki gotowania, w tym dla trójki swoich dzieci. W książce znajdą się też przepisy na słodkie, ale zdrowe dania – doskonałe na obiad lub kolację. Jolanta Naklicka-Kleser Matka trójki dzieci, żona i spełniona kobieta, która kilka lat temu postawiła wszystko na jedną kartę: z dnia na dzień zrezygnowała z pracy, aby sprawdzić się wśród najlepszych kucharzy w II edycji programu Masterchef. Dzięki temu rozpoczęła nowe życie, w którym może robić to, co kocha najbardziej. Bogactwo smaków i zdrowa kuchnia – tym chce dzielić się z innymi. Autorka książki Lodovo i Zdrowe przetwory (Wydawnictwo Zwierciadło).\nnumer produktu: 300049459\nkod produktu: 9F6AC7B1EB\nEbooki i Audiobooki > Poradniki > Kulinaria > Naklicka-Kleser Jolanta - Zdrowe łakocie. Domowe słodycze dla dzieci\nDodaj recenzję produktu "Zdrowe łakocie. Domowe słodycze dla dzieci"\nZdrowe oczy (Ebook)\nPsychologia i 46 zasad zdrowego rozsądku (Ebook)\nZdrowy rozsądek motywem przewodnim Twojego życia? Wydawałoby się oczywiste, ale tak wielu ludzi o tym w ogóle nie wie… Witold Wójtowicz wykorzystuje zdrowy rozsądek jako motyw przewodni swoich publikacji oraz szkolenia pt. „Psychologia zdrowego rozsądku”. Określenie to spotkało...\n„Zdrowe myśli, zdrowe życie” Barbary Dury to poradnik pozytywnych technik, dzięki którym z optymizmem możemy patrzeć w przyszłość. Autorka z prawem przyciągania zetknęła się wiele lat temu. Od tamtej pory z powodzeniem stosuje je w swoim życiu, by zmienić je na lepsze. Od małych, codziennych...\nPodobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć – zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą przekąskę. Wytrawną lub słodką. Łatwą do przygotowania. Zdrowe przekąski to 70 autorskich przepisów Moniki Mrozowskiej na małe...\nPrzystępnie napisany poradnik zawierający wiele praktycznych porad, co robić, by mieć dobry wzrok i zdrowe oczy (m.in. właściwe odżywianie, ćwiczenia). W książce opisano również krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm, daltonizm, jęczmień, zapalenie spojówek i zez.zobacz więcej »\nWitold Wójtowicz wykorzystuje zdrowy rozsądek jako motyw przewodni swoich publikacji oraz szkolenia pt. „Psychologia zdrowego rozsądku”. Określenie...\nAutorka z prawem przyciągania zetknęła się wiele lat temu. Od tamtej pory z powodzeniem stosuje je w swoim życiu, by zmienić je na lepsze. Od...zobacz więcej »\nCzy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Książka ta prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych...zobacz więcej »


Ikona na wiele okazji - Data Center Manager\n18 września 2021 18 września 2021 Dominka OpaniaUsługi\nPoszukując oryginalnych pomysłów na prezent, na pewno ciekawym rozwiązaniem okaże się ikona przedstawiająca świętych. Taki obraz idealnie sprawdzi się jako prezent na Chrzest Święty lub z okazji Komunii Świętej. Oczywiście takich okazji może być znacznie więcej. Najważniejsze jest jednak to, żeby taki obraz był wykonany w sposób jak najbardziej oryginalny.\nZamówienie obrazu na prezent\nJeżeli chcemy zamówić ręcznie malowany obraz, a także okazja ku temu sprzyja, to rzeczywiście może to być ikona. Takimi zleceniami zajmuje się profesjonalna pracownia ikon, w której praktycznie każde zamówienie może zostać zrealizowane. Jeżeli jednak nie chcemy zbyt długo czekać, to dobrym rozwiązaniem będzie zamówienie gotowego obrazu, który aktualnie znajduje się na stanie. Wtedy rzeczywiście ikona będzie w naszych rękach może nawet jeszcze tego samego dnia. Jednak minusem takiego rozwiązania jest to, że niekoniecznie to będzie święty, na którym nam zależało. Także musimy to sobie wszystko dokładnie przemyśleć. Teraz widzimy, że możliwości podarowania czegoś oryginalnego jest tak wiele, że właściwie skorzystanie z tej propozycji będzie najlepszą decyzją. Pamiętajmy o tym, żeby znaleźć wyłącznie profesjonalną pracownię, w której pracują doświadczeni artyści. Często pisarze ikon są po specjalnych studiach, a także wykazują się wieloletnią praktyką. Co oczywiście bardzo szybko znajdziemy w portfolio takiego artysty, między innymi na stronie internetowej.\nNależy pamiętać o tym, że po zamówieniu obrazu, musimy jeszcze na niego odpowiednio poczekać. Czasami jest to kilka dni, a czasami jednak kilka tygodni. Dlatego musimy wcześniej dowiedzieć się w tej pracowni, jaki jest termin oczekiwania, aby na pewno nie było sytuacji, że się spóźnimy z prezentem na konkretną okazję.\nTeczki firmowe z własnym nadrukiem we Wrocławiu


20 lutego, 2013 10 listopada, 2014 Gosia\tkomentarze 2 film, kino, kino z dzieckiem, multikino, z dzieckiem do kina\nByłam dziś w Multikinie Stary Browar na filmie w ramach Multibabykino. Namówiłam też koleżankę, żeby mi towarzyszyła. Zdziwiło mnie bardzo, że pani która sprzedawała bilety nie była w ogóle zorientowana na czym rzecz polega i kazała nam wybierać miejsca na widowni. Na żadne pytanie o ten rodzaj kina nie była nam w stanie odpowiedzieć, nie wiedziała nawet, czy na sali jest miejsce do zabawy dla dzieci.\nA miejsce jest i to bardzo fajnie zorganizowane. Seans przeznaczony jest dla rodziców bądź opiekunów z dziećmi od 0 do 3 lat. Film wyświetlany jest w każdą środę o godz. 12.00. Koszt biletu – 15 zł. Multibabykino odbywa się w Multikinie Stary Browar lub Malta.\nZ wózkiem można wjechać do sali. Jest kojec dla niemowląt, maty edukacyjne, bujaczki, foteliki samochodowe, w których można uśpić dziecko. Oczywiście jest też kącik do przewijania malucha z pieluszkami. Przygotowano również różne zabawki, maskotki, grzechotki. Dzieci miały dużo atrakcji i mimo, że film był dość długi, wcale nie w głowie im było spanie.\nNastępnym zaskoczeniem dla mnie była ilość osób na sali: całe trzy (ze mną włącznie). W związku z tym komfort oglądania i przebywania w kinie był bardzo duży. Cała trójka dzieci miała przeogromną przestrzeń tylko dla siebie. Cudownie!\nMyślę, że będę częściej bywać z Grzesiem w Multikinie. Bardzo mi się podobało.\n← Kino Muza w Poznaniu\nCafe Bebe czyli kawka i pogaduchy z koleżanką →\n2 myśli na temat “Multibabykino Poznań”\n21 marca, 2013 o 09:35\nO a to pierwsze słyszę… tak na szybko zapytam tylko nie wgłębiając się w temat to sens filmów dla tych starszych tak?\nMy póki co jeśli chodzi o kino odkryliśmy już jakiś czas Poranki z Mini Mini w Multikinie na Królowej Jadwigi, ale tam to seans stricte dla maluchów.\n21 października, 2013 o 19:31\nObecnie Multibabykino odbywa się w Multikino 51 i Malta


Pożyczka pod zastaw nieruchomości jako prosty sposób na wyjście z długów - ilirenex9n’s blog\nPożyczki pod zastaw nieruchomości są stosunkowo nowoczesną propozycją na naszym rynku usług kredytowych. Jednakże w swojej własnej budowie przypomina już dobrze nam znane kredyty bankowe udzielane przez zwykłe banki. Przychodzi jednak wskazać na szereg istotnych różnic. Kredyt bez zdolności kredytowej możesz otrzymać na korzystnych warunkach - kindozra’s diary\nKluczowa z nich to podmiot, który to jest w stanie udzielić sumy postulowanej pożyczki. Gdy przy standardowym kredycie bankowym tym podmiotem jest bank to jeśli rozmawiamy o pożyczkach pod zastaw nieruchomości to jest to już podmiot prywatny. Najczęściej jest to osoba fizyczna która prowadzi działalność gospodarczą w przedmiocie przyznawania pożyczek lub pośredniczenia w sprzedaży nieruchomości.\nWeryfikacja zdolności kredytowej ewentualnego pożyczkobiorcy to kolejna różnica między pożyczką pod zastaw nieruchomości a kredytem hipotecznym pod zastaw działki budowlanej. Banki chcąc utrzymać zdrową politykę kredytową są zobowiązane do analizowania i weryfikacji osób, jakie to są zainteresowane otrzymaniem kredytu. Dzięki temu mogą mieć, chociaż statystyczne przesłanki aby domniemywać, że kredyt będzie opłacany w sposób poprawny.\nprzejdź do tej strony http://podzastaw.org\nPożyczka pod zastaw nieruchomości funkcjonuje na odrobinę odrębnych zasadach. Pożyczkodawca nie ma bowiem szansy weryfikacji potencjalnej jednostki zainteresowanej pozyskaniem pożyczki. Nie dzierży dostępu do BIK czyli do zasadniczego narzędzia którym dysponują banki. Z związku z tym wymagane jest stosowanie solidnych gwarancji spłaty pożyczki\nilirenex9n 2015-04-08 20:23\n« Kredyt bez bik to idealne rozwiązanie d… Kredyty dla zadłużonych- 5 sprawdzonych… »


Inteligentny Dom i systemy Smart Home - Systemy Automatyki Cardco\nInteligentny dom to komfort, wygoda i bezpieczeństwo\nSmart home czy Inteligentny Dom nazewnictwo jest dowolne, ale szereg korzyści płynących z posiadania takiego systemu jest niezwykle duży. Aby zdać sobie sprawę z tego, jak wiele czynności wykonujemy korzystając, a w zasadzie zwyczajnie mieszkając w naszym domu należy wymienić kilka z nich:\nAutomatyzacja tysięcy czynności rocznie\nTyle regularnych czynności w skali roku może wykonać system Smart Home\nTyle godzin zaoszczędzimy w skali roku, dzięki systemowi Inteligentnego Domu\nWszystko wymienione wyżej, a nawet wiele więcej może zostać zautomatyzowane. Inteligentny dom skonfigurowany raz może przez wiele lat wykonywać za nas te czynności, oszczędzając nam przy tym wiele czasu. Wystarczy zdać sobie sprawę jak niepoliczalnie wiele razy w skali roku czy nawet dnia, wykonujemy tak proste czynności. Smart Dom w ogromnym stopniu podniesie komfort i wygodę naszego życia, a także pozwoli oszczędzić nam nieco gotówki. Sterowanie domem odbywa się automatycznie poprzez sterownik lub moduł centralny naszego systemu, aczkolwiek zawsze mamy możliwość ingerencji w dane ustawienia np. temperaturę w określonym pomieszczeniu z poziomu smartfona, tabletu lub komputera stacjonarnego.\nZyskaj więcej czasu dla siebie\nRozwiązania typu Smart Home nie są tylko zarezerwowane dla budynków w trakcie powstawania, ale także dla istniejących już lokalizacji. Oczywiście najlepiej jest zaplanować wszystko przed budową domu, natomiast z uwagi na wiele rodzajów komunikacji i sposobów sterowania określonymi urządzeniami nigdy nie będziemy na straconej pozycji. Część urządzeń w naszym inteligentnym domu może być sterowana w oparciu o kablowe rozwiązania, a kolejna część może w pełni funkcjonować bezprzewodowo, dzięki komunikacji radiowej oraz akumulatorom.\nCzasy, w których jedyną funkcjonalnością światła był fakt, czy jest ono włączone czy nie, są już za nami. W inteligentnym domu oświetlenie może znacznie więcej. Do takich możliwości śmiało możemy zaliczyć zmianę natężenia światła, koloru oraz automatyczne wybieranie gdzie ma się ono włączyć. Jak na Smart Dom przystało, nikt nie będzie od nas wymagał, żeby za każdym razem sięgać po telefon czy tablet i ustawiać dokładnie dane parametry, aby dopasować oświetlenie do naszego nastroju czy sytuacji. Automatyka tego aspektu opiera się w głównej mierze na kilku prostych elementach takich jak: przyciski, czujniki ruchu oraz pora dnia. Inteligentny budynek na podstawie wymienionych czynników będzie doskonale wiedział, czy światło należy włączyć z mocą 30%, czy 100% oraz czy w ogóle to zrobić.\nKolejną z zalet jest aktywacja wcześniej przygotowanych określonych scenariuszy świetlnych; są to ustawienia kolorów i jasności, które mogą zostać aktywowane w wybranych przez nas momentach. Dla przykładu - może być to rozrywkowy wieczór spędzony ze znajomymi, podczas którego nasz system inteligentnego oświetlenia umili czas nastrojowymi barwami. Aczkolwiek z drugiej strony, Smart Home może włączyć sygnały świetlne, kiedy wykryje sygnał alarmowy lub też oświetlić każde miejsce w naszym inteligentnym budynku, kiedy nastąpi alarm pożarowy, aby zwiększyć bezpieczeństwo w trakcie ewakuacji.\nZmień swoją scenę świetlną!\nOświetlenie dodatkowo może być włączone dopiero po spełnieniu określonych warunków np. wykrycie ruchu oraz pewnego poziomu natężenia światła. Pozwoli to uniknąć niepotrzebnego zapalania światła kiedy jest dostatecznie widno. Nie należy zapominać o kolejnej zalecie takiego rozwiązania – mianowicie, jeśli światło będzie zapalone jedynie tam, gdzie być powinno i w dodatku przez czas jedynie kiedy tam jesteśmy to znakomicie przełoży się to na oszczędzanie energii. Dodatkowo, światła oferowane przez nas są w technologii LED, która jak wiemy, potęguje zmniejszenie kosztów za prąd. Produkty Loxone to sprzęt łączący najwyższą jakość z nowoczesnym designem. Do wyboru mamy światła sufitowe, takie jak lampy sufitowe z oprawami i czujnikami ruchu, czy spoty LED oraz rozwiązanie najczęściej wybierane do inteligentnego domu, mianowicie taśmy LED.\nTe ostatnie można z powodzeniem zamontować w najróżniejszych miejscach: na przykład na półkach, na schodach, listwach sufitowych, czy obok łóżka. Zostając przy sprzęcie, warto wspomnieć o urządzeniach przeznaczonych do kontroli oświetlenia. Niezależnie, czy nasz Smart Dom posiada taśmy LED, żarówki halogenowe lub inne źródła światła - możemy nimi bez kłopotu sterować dzięki ściemniaczom tzw. Dimmerom albo wykorzystać klasyczny moduł przekaźnikowy typu Extension. Kolejnym ciekawym udogodnieniem związanym z funkcjonalnością oświetlenia inteligentnego domu jest zależność świecenia od czujników dźwięku - oznacza to, że w sytuacji gdy w danym pomieszczeniu posiadamy dany czujnik światło nie zgaśnie jeśli ktoś prowadzi rozmowę lub ogląda telewizję. Pozwala to zapobiec sytuacji, w której światło może zostać wyłączone jeśli oparte jest jedynie na czujniku ruchu.\nSystem Inteligentnego Zacienienia to kolejny krok w kierunku uczynienia Twojego domu jeszcze bardziej wygodnym oraz komfortowym. Od tej pory już nigdy nie będziesz musiał poświęcać czasu na sterowanie żaluzjami lub roletami - System Loxone zrobi to za Ciebie.\nAutomatyka w aspekcie zacieniania przynosi wiele wymiernych korzyści, dzięki którym zyskamy dużo, a zaoszczędzimy jeszcze więcej. Do elementów zacieniania zaliczamy głównie żaluzje, rolety i markizy. Każdy z nich wymaga obsługi, często nawet kilka razy dziennie. Czynność ta nie należy do najwygodniejszych, a także nie każdy zdaje sobie sprawę,jak można połączyć odpowiednie ustawienie żaluzji czy rolet z pozostałymi warunkami panującymi w budynku. Inteligentny Dom posiadający system zacieniania jest w stanie automatycznie wyręczyć nas w wielu czynnościach. Oferowane funkcje to na przykład:\nPodnoszenie i opuszczanie o określonych porach dnia\nMiniserver Loxone w oparciu o szereg danych, zbieranych z różnorodnych czujników w wielu miejscach i informacjach z serwisów pogodowych, dokładnie dopasuje stan położenia żaluzji czy rolet, a także ilość wpadającego do środka światła. Na takie informacje składają się między innymi: lokalizacja, położenie względem słońca, temperatury wewnątrz i na zewnątrz. Dzięki temu Smart Dom subtelnie nas obudzi, czy ochroni przed burzą ustawiając rolety w bezpiecznej pozycji, a także wieczorem opuści wszystkie rolety i żaluzje zapewniając nam dostatek prywatności.\nWpływ na temperaturę w domu\nSystem Inteligentnego Zacieniania jest jednym z kilku elementów wpływających bezpośrednio na temperaturę w domu. Polega to na wykorzystaniu światła słonecznego, którego wpuszczenie do środka powoduje wzrost temperatury w pomieszczeniach. Natomiast w przypadku zimy może posłużyć jako izolator od zimna panującego na zewnątrz. Wymienione funkcje przyczynią się w dużym stopniu do zaoszczędzenia energii elektrycznej.\nAutomatyka zacieniania, w połączeniu z pozostałymi urządzeniami inteligentnego domu, gwarantuje nam podniesienie poziomu bezpieczeństwa. Dla przykładu: w trakcie, kiedy nie ma nikogo w domu, żaluzje czy rolety mogą pozorować naszą obecność wewnątrz, odpędzając przy tym skutecznie potencjalnych włamywaczy. Jednak gdyby to nie wystarczyło i alarm wykryłby intruza to wszystkie rolety, i żaluzje mogłyby zostać uniesione, aby zniechęcić go do dalszych poczynań. W przypadku gdy wystąpiłoby niebezpieczne zdarzenie, rolety również mogą zostać uniesione, pomagając nam w drodze ewakuacji.\nJak większość urządzeń systemu Loxone możemy sterować z poziomu aplikacji na urządzenia mobilne czy z komputera stacjonarnego, aczkolwiek dopiero sterowanie automatyczne pozwoli poczuć się jak w prawdziwym inteligentnym budynku. Cała opisana tutaj funkcjonalność z powodzeniem może zostać zrealizowana w oparciu o produkty Loxone, takie jak napędy systemu zacieniania, bezprzewodowe aktory zacieniania czy moduły przekaźnikowe Nano 2. Co za tym idzie, możemy sterować żaluzjami, roletami lub markizami firm trzecich za pomocą kablowych rozwiązań poprzez przekaźniki lub bezprzewodowo.\nTemperatura w systemie Smart Home\nAutomatyka domu w zakresie sterowania ogrzewaniem to bez wątpienia kluczowy element systemu inteligentnego budynku. Wystarczy wyobrazić sobie sytuację, w której nie musimy zastanawiać się nad tym, jaką odpowiednią temperaturę w naszym domu ustawić lub czy w ogóle to zrobić, w naszym Smart Domu temperatura zawsze będzie automatycznie zarządzana i dzięki temu idealna, a także komfortowa. Prawda, że pięknie to brzmi? W systemie Loxone Smart Home to standard. Aby nasz system w pełnej krasie mógł najlepiej sterować temperaturą, będzie do tego potrzebował urządzeń odpowiedzialnych za klimatyzację, wentylację oraz ogrzewanie, a także dodatkowo korygować ustawienia, jeśli zostały otwarte drzwi, okna czy żaluzje.\nSystem opiera sterowanie na informacjach zebranych z czujników temperatury, wilgotności, CO2 czy stacji pogodowej, umieszczonych w różnych urządzeniach Loxone. Warto pamiętać, że produkty Loxone pozwolą na integrację klimatyzatorów, wentylatorów czy systemów ogrzewania wielu różnych firm za sprawą szerokiej gamy rozwiązań integracyjnych między systemami. Co więcej nasz Smart Dom, dzięki zaawansowanym algorytmom nauczy się, z jaką mocą czy z jakimi ustawieniami danych urządzeń osiąga jaką temperaturę. Korzyści, a zarazem możliwości Inteligentnego Sterowania Temperaturą poniżej:\nSystem automatyki domu zadba o to, aby wcześniej zdefiniowane temperatury dla danych pomieszczeń zostały zrealizowane o określonych porach. Oznacza to, że w salonie będziemy mieli 21°, a w sypialni odpowiednio parę stopni niższą temperaturę, komfortową do przyjemnego spania. Dodatkowo, temperatura zostanie ustawiona przed naszym powrotem do domu, abyśmy weszli już do idealnie ogrzanego lub schłodzonego domu.\nW celu zapewnienia oszczędności system wyłączy lub zmniejszy temperatury jeśli nie ma nas w budynku i zwiększy je dopiero zanim do niego wrócimy. Kolejną z zalet inteligentnego oszczędzania jest wyłączanie ogrzewania w pokoju, w którym otworzymy okno.\nStatystyki i bezpieczeństwo\nInteligentny Dom zbiera wiele szczegółowych statystyk z zakresu temperatury, dzięki którym mamy wgląd w zużycie energii. Natomiast, jeśli nastąpi zbyt niski spadek temperatury, to system odpowiednio zareaguje, aby nic nie zostało uszkodzone, a my zostaniemy o tym powiadomieni poprzez aplikację mobilną. Aplikacja do sterowania temperaturą umożliwia nam ingerencje w ustawienie w dowolnym momencie, niezależnie od przygotowanych wcześniej harmonogramów temperatur. Zostaniemy również powiadomieni o obowiązku konserwacji urządzeń grzewczych.\nMultiroom Audio i sprzęt video\nMuzyka to bardzo ważny element w życiu wielu ludzi. Jedni cenią sobie muzykę z samej miłości do jej słuchania i przyjemności z tego płynącej, natomiast drudzy uwielbiają poprawiać komfort codziennych czynności odpowiednimi utworami. System Inteligentnego Domu spełni oczekiwania obu przedstawicieli tych grup. Dla tych pierwszych mamy do zaoferowania wysokiej jakości głośniki do montażu pod sufitem lub w ścianie czy klasyczny wolnostojący głośnik, który również możemy powiesić na ścianie, a oba z nich sterowane za pomocą serwera dźwiękowego Loxone Music Server. Tych drugich, którzy mogą nie wychwycić świetnej jakości dźwięku, na pewno zadowoli możliwość tak zwanego Multiroom Audio, czyli możliwości automatycznego lub nie, włączenia różnych lub tych samych utworów.\nJednak korzyści płynących z posiadania systemu Multiroom w naszym Inteligentnym Budynku jest znacznie więcej. Niegdyś trzeba było posiadać w każdym z pomieszczeń różne systemy audio, czy to radia czy zestawy kina domowego, teraz wystarczy do tego zestaw optymalnie rozlokowanych głośników i Music Server. To rozwiązanie umożliwi nam rozlokowanie nadawanej muzyki w określonych pomieszczeniach zgodnie z naszymi preferencjami. Taka funkcja znakomicie sprawdzi się kiedy zorganizujemy w domu przyjęcie czy kiedy w zwyczajny dzień w jednym z pokoi dzieci będą słuchać bajek, a rodzice będą mogli odpocząć lub popracować przy odpowiednio nastrojowej melodii w tle; co więcej miejsca odtwarzania możemy grupować w tzw. strefy, co pozwoli nam na włączenie utworów w wielu wybranych pomieszczeniach.\nMuzyka w Inteligentnym Domu Loxone może być nadawana z wielu źródeł; mogą to być: urządzenia stacjonarne, takie jak odtwarzacz DVD, telewizor, konsola, urządzenia przenośne typu smartfon lub popularne serwisy streamingowe (Spotify, AirPlay i inne). Kolejnymi wartymi nadmienienia funkcjami oferowanymi przez Smart Home to:\nPowiadomienia głosowe i alarm\nInteligentny budynek od razu powiadomi nas o zaistniałym alarmie poprzez system audio, co więcej to powiadomienie może być przekształcone w komunikat głosowy dzięki algorytmowi transkrypcji tekstu na mowę (Text to speech). Zatem, jeśli system wykryje sygnał z czujnika zalania lub o niezamkniętych drzwiach podczas wychodzenia z domu to powiadomi nas o tym przygotowaną wiadomością.\nPod pojęciem integracji audio w Inteligentnym Domu kryją się głównie dwie funkcje. Jedna z nich to nadawanie z różnych urządzeń sygnału dźwiękowego, a druga to sterowanie np. za pośrednictwem podczerwieni rozmaitymi sprzętami multimedialnymi.\nCodzienne wstawanie dla wielu z nas to nie lada wyczyn, a przestawienie budzika w telefonie o kilka minut do przodu to już dla niektórych nawyk. Smart Home jest w stanie doskonale pomóc nam w tej sytuacji łagodnie i etapowo grając odpowiednią muzykę co pozwoli nam spokojnie i lekko wstać z łóżka.\nPowiadomienie głosowe czy klasyczny dźwięk dzwonka mogą rozlec się we wszystkich pokojach lub jedynie wybranych. Ponadto, razem z dzwonkiem może zostać zrealizowany sygnał świetlny.\nUrządzenia audio i video bez wątpienia pobierają dużo prądu. Wielkie telewizory czy obszerne systemy audio często aby móc sprostać wymaganiom użytkownika potrzebują coraz to większych ilości energii. Co gorsza dla naszej kieszeni, często zdarza się zostawić któreś z nich włączone, wychodząc czy to z domu czy z mieszkania. Inteligentny Dom zadba o to, abyśmy już nigdy nie musieli się o to martwić. Po pierwsze, wyłączenie nastąpi automatycznie, kiedy system wykryje, że nie ma nikogo w danym pomieszczeniu, po drugie dostajemy możliwość wyłączania całej grupy lub wybranych urządzeń z poziomu dowolnego przycisku w domu.\nW obecnych czasach system alarmowy, mniej lub bardziej zaawansowany, to fundamentalny aspekt zabezpieczenia naszego domu. Jednak możliwości oferowane przez System Inteligentnego Domu wykraczają poza funkcje tradycyjnej centrali alarmowej. Bezpieczeństwo tutaj nie oznacza jedynie wykrywania włamywaczy czy pożaru - Smart Home za pomocą wielu różnych czujników zadba o nasze zdrowie i spokój.\nZacznijmy od wykrywania i reagowania w przypadku wykrycia intruza lub próby włamania. Jeśli potencjalny włamywacz dostanie się do wnętrza, od razu naruszy magnetyczny czujnik otwarcia czyli tak zwany kontaktron. Kolejno zostanie wykryty przez czujnik ruchu lub jego bardziej zaawansowanego kuzyna; czujnik obecności, dodatkowo wyposażony w mikrofon i czujnik jasności. Następnie, gdy system będzie już pewny, że doszło do włamania, zgodnie z ustawieniami, zadzwoni pod określony numer telefonu, wyśle e-mail bądź powiadomienie push albo włączy klasyczny alarm akustyczny lub optyczny. Co więcej, wraz z alarmem włączone zostanie oświetlenie całego domu wraz z ogrodem, a wszystkie rolety i żaluzje zostaną podniesione, aby pomóc interwencji służb ochroniarskich.\nPrzejdźmy do ochrony naszego zdrowia - pomogą nam tutaj czujniki dymu, ognia, dwutlenku węgla, wody, jakości powietrza oraz wilgotności. Gdy któryś wykryje pożar lub dym, powiadomi odpowiednie służby albo wyśle powiadomienie na telefon. W przypadku wykrycia zalania, system automatyki budynkowej postąpi analogicznie jednak dodatkowo wyłączy główny zawór wody. Podczas wykrycia złej jakości powietrza, czy przekroczenia dopuszczalnego poziomu dwutlenku węgla, aktywuje wentylację pomieszczeń.\nKontaktron drzwiowy Loxone\nKontaktron okienny Loxone\nCzujnik zalania Loxone\nCzujnik obecności Loxone\nWarto również wspomnieć o dodatkowej funkcji, której nie ma w zwyczajnych systemach alarmowych - mianowicie o symulacji obecności. Wygląda to tak, że w momencie gdy wyjedziemy z domu na dłuższy okres, nasz Inteligentny Dom , będzie pozorował naszą obecność w środku. Dokładniej, włączy w ustalonej kolejności światła w domu, podniesie rolety oraz włączy telewizje tak, aby hipotetyczny włamywacz myślał, że ktoś jest w domu. A wszystkie te wymienione wcześniej funkcje i możliwości zostaną zrealizowane w oparciu o podzespoły i komponenty, wchodzące w skład systemu Smart Home. Zatem decydując się na Automatykę Budynkową, nie ma konieczności dołączania do niego kolejnych urządzeń, czy całego systemu alarmowego, bo jest już on zawarty w systemie Inteligentnego Domu.\nZ drugiej strony, jeśli zapragniemy zainstalować taki system w już istniejącym budynku, wyposażonym w osobny system alarmowy, to nie będzie z tym żadnego kłopotu. Połączyć oba rozwiązania możemy w zasadzie na dwa sposoby. Pierwszy to za pośrednictwem dedykowanego modułu, tudzież interfejsu, a drugi to klasyczna integracja oparta o przekaźniki zero-jedynkowe. Jeśli chodzi o samą aktywację alarmu to w Systemie Loxone mamy dwie podstawowe możliwości; mianowicie z poziomu aplikacji lub poprzez 3-krotne kliknięcie na przycisku. W dodatku, z aplikacji możemy dezaktywować alarmy oraz mieć wgląd do kamer z dowolnego miejsca na świecie.\nDo zarządzania dostępem w inteligentnym budynku możemy wykorzystać wiele różnorodnych systemów lub urządzeń. Najpopularniejszymi rozwiązaniami na chwilę obecną są: klawiatury kodowe - proste, ale mało bezpieczne, czytniki kart zbliżeniowych - nieco bardziej bezpieczne od klawiatur kodowych oraz najbezpieczniejsze - skanery linii papilarnych.\nKontrola dostępu wykorzystująca czytniki linii papilarnych to bez wątpienia najwygodniejsze i najbezpieczniejsze rozwiązanie do autoryzacji, ponieważ nigdy nie zostanie zgubiona, pożyczona, skradziona czy podrobiona. Dodatkowo, wcześniej wymienione systemy połączone z wideodomofonem gwarantują nam najwyższy poziom bezpieczeństwa i praktyczności, a ilość możliwości i funkcji jakie możemy za ich pośrednictwem zrealizować jest nieograniczona. Poniżej kilka z nich:\nDopasowane harmonogramy dostępu\nNie zawsze chcemy, aby każdy użytkownik miał dostęp do każdego pomieszczenia. Dla przykładu, dzieci nie powinny mieć dostępu do pomieszczeń gdzie znajdują się niebezpieczne przedmioty, ogrodnik czy sprzątaczka powinni mieć dostęp tylko w określonych dniach i godzinach, a kurier z paczką, kiedy nie ma nas w domu, powinien mieć go tylko jednorazowo do otwarcia furtki i pozostawienia przesyłki.\nZa pomocą naszego smartfona z dowolnego miejsca na świecie mamy dostęp do podglądu z dowolnej kamery lub wideodomofonu w naszym Inteligentnym budynku. Co więcej, możemy dynamicznie nadawać uprawnienia dostępu albo tworzyć nowe. Poza tym, wszystkie zdarzenia odnotowane w systemie, takie jak otwarcia drzwi, okien czy bramy garażowej, są na bieżąco wysyłane do naszej aplikacji, dzięki czemu zawsze możemy sprawdzić kto i kiedy w danej chwili się znajdował.\nSystem inteligentnej kontroli dostępu nie tylko nadzoruje kto i kiedy wchodzi do naszego domu, ale również informuje nas o tym dzięki w pełni ustawianym powiadomieniom. Wraz z wejściem dzieci do domu możemy z głośników usłyszeć komunikat, a gdy kurier czeka przed drzwiami usłyszymy dźwięk dzwonka w wybranych pomieszczeniach oraz sygnał świetlny. Z drugiej zaś strony, jeśli czujniki otwarcia drzwi wykryją status otwarcia w momencie, gdy wychodzimy z domu, to od razu system nas o tym poinformuje.\nSzerokie możliwości z zakresu integracji\nDo Systemu Inteligentnego Domu Loxone możemy zintegrować różne systemy kontroli dostępu. Dla przykładu rozwiązania kontroli dostępu, oparte o czytniki linii papilarnych Ekey, możemy integrować za pomocą interfejsu sieciowego, który wysyła informację na temat użytkownika w sieci wewnętrznej. Innym sposobem łączenia jest podłączenie przekaźników do modułu rozszerzeń systemu automatyki budynkowej.\nIntegracja wspomnianego wcześniej systemu kontroli dostępu Ekey może przynieść znacznie więcej korzyści. Dla przykładu, używając wybranych przez nas palców możemy wywoływać określone scenariusze świetlne, uzbroić system alarmowy, a nawet aktywować określone sekwencje zdarzeń.\nCzytnik linii papilarnych ekey podtynkowy\nCzytnik linii papilarnych ekey natynkowy\nKlawiatura kodowa ekey natynkowa\nSamoczynne sterowanie basenem i ogrodem dzięki Smart Home\nInteligentny Dom to nie tylko automatyka budynku, w którym jest zainstalowana, ale również całej posiadłości. Mowa tutaj przede wszystkim o zarządzaniu nawadnianiem ogrodu, a także o pełnym sterowaniu parametrów basenu. Jeśli chodzi o ogród, mamy tutaj do dyspozycji czujnik wilgotności gleby, dzięki któremu System Smart Home będzie doskonale wiedział czy należy podlać nasze rośliny, czy też nie. Jakby tego było mało, system również czerpie informacje ze stacji pogodowej oraz serwisów pogodowych, zatem wie czy zbliża się deszcz i dzięki temu jest w stanie zaoszczędzić dużą ilość wody, nie marnując jej na nawadnianie, kiedy zaraz będzie padać. Aby uczynić nasz ogród jeszcze bardziej komfortowym możemy dołożyć czujniki ruchu i oświetlenie RGBW, co pozwoli nam uniknąć zostania ochlapanym, gdyż system nie uruchomi procedury nawadniania, gdy wykryje naszą obecność, a światła RGBW dodadzą uroku i klimatu otoczenia podczas wieczornych przechadzek czy spotkań ze znajomymi.\nPrzejdźmy teraz do zarządzania basenem- jak wiadomo, posiadanie basenu wiąże nas z ogromem czynności jakie należy systematycznie wykonywać, aby skutecznie pielęgnować i utrzymywać nasz basen w jak najlepszej kondycji. Tutaj z pomocą zjawia się 6-drożny zawór płukania wstecznego wyposażony w czujnik temperatury, który pozwoli nam zaoszczędzić mnóstwo czasu oraz zapewni optymalne warunki do pływania o każdej porze roku. Przechodząc do aspektów sterowania manualnego, mamy pełną kontrolę nad basenem i ogrodem z poziomu aplikacji na telefonie. Poza możliwością ustawienia temperatury w basenie w momencie gdy wracamy z pracy, możemy dodatkowo zmienić tryb pracy tak, aby na przykład praca zaworu basenu nie przeszkadzała w spotkaniu ze znajomymi na zewnątrz.\nPodsumowując, Inteligentny Dom sprawi, że czynności, które mogły sprawiać trudności i pochłaniać masę czasu, zostaną wykonane automatycznie, a my będziemy mogli wykorzystać ten czas na relaks czy spędzanie czasu z bliskimi.


Warsztaty Rozwojowe OdNowa - "Ustawienia systemowe - Pokochaj siebie" (mini-warsztat) - Evenea.pl\nWarsztaty Rozwojowe OdNowa - "Ustawienia systemowe - Pokochaj siebie" (mini-warsztat)\nKlinika OdNowa - Centrum Refleksoterapii Al. Zwycięstwa 46/1, Gdańsk\nOd 8 gru 18:00 do 8 gru 21:00\nMini warsztat "Pokochaj siebie". Ustawienia Systemowe w Gdańsku\nPokochanie siebie przynosi ulgę i naturalność. Wiąże się z wolnością wyborów, bez determinującego wpływu doświadczeń z przeszłości. Można swobodnie kochać i być kochanym bez konieczności powtarzania przykrych wydarzeń z historii naszej rodziny i naszych osobistych. A mimo tego, że najczęściej zdajemy sobie sprawę z dobroczynnego wpływu ego uczucia wobec samej siebie - nie zawsze potrafimy spojrzeć na siebie życzliwie i zaufać bliskości. Podświadomie odsuwamy od siebie MIŁOŚĆ, za której jednocześnie bardzo tęsknimy. Poznaj dynamiki związane z przepływem MIŁOŚCI i umiejętnością jej okazywania i przyjmowania, a zaobserwowane w pracach Ustawień Systemowych, co B.Hellinger - twórca tej metody - nazwał Porządkami Miłości. Dynamika z naszej rodziny wraz z całym Systemem Rodowym, wprost przekłada się na nasze Możliwości i potencjały. Na ile faktycznie kochamy i pozwalamy pokochać siebie?\nTermin: 8 grudnia 2020, godz.18.00 - 21.00


Ćwiczenia, dieta, działanie - wątpliwości. - Forum KFD.pl\nRozpoczęte przez Nowymember, lut 02 2015 00:14 ( 1 odpowiedzi na ten temat )\nNapisany 02 luty 2015 - 00:14\nWitam forumowiczów. Jest to mój pierwszy wpis na jakimkolwiek forum, więc proszę o wyrozumiałość. Pisarzem też nie jestem najlepszym, lecz postaram się prosto wyjaśnić mój problem :).\nĆwiczę już od jakiegoś czasu, jednak mam duże wątpliwości co do metod jakich powinienem używać. Do tej pory ćwiczyłem w miarę regularnie jednak muszę się przyznać, że mało skrupulatnie przestrzegałem diety, więc efekty nie były nigdy oszałamiające.\nZa cel postawiłem sobie spalenie tkanki tłuszczowej, gdyż nie wygląda ona zbyt ładnie. Jestem niski, i nie ważę dużo (20lat, 165cm wzrostu, 63kg). Sporo osób z mojego otoczenia chodzi na siłownię i ćwiczy jednak boje się ich zapytać o rady, ponieważ wielokrotnie kończyło się to po prostu wyśmianiem moich pytań więc wolałbym uniknąć takich sytuacji, dlatego zwracam się z pytaniami do was.\nSłabo idzie mi nauka na własną rękę, proszę o wyrozumiałość.\nJak powinienem zacząć ćwiczyć i się odchudzać ? Jeżeli chodzi o dietę z tego co udało mi się wyczytać powinienem pilnować dziennego zapotrzebowania i jeść tyle kalorii ile muszę, minus deficyt kaloryczny, aby mój organizm pobierał kalorię z tkanki tłuszczowej. (Nie jestem pewien do końca tej teorii, więc prosiłbym o sprostowanie). Nie chcę "przypakować" tak aby zrobił się ze mnie kwadratowy ludzik 2x2 (bez urazy oczywiście :) ), lecz jedynie spalić tłuszcz widoczny na boczkach, klatce piersiowej, brzuchu.\nOsobiście uwielbiam biegać, i chętnie robię to nocami przynajmniej raz w tygodniu, bardziej rekreacyjnie dla samopoczucia. Dystans od 5 do 10km. To jest chyba najbardziej nurtującym mnie pytaniem:\nMoi znajomi słysząc o tym, że biegam wyśmiali mnie twierdząc, że nie powinienem biegać ćwicząc bo jedynie mi to zaszkodzi. (Mówili coś o poziomie w którym mój organizm nie będzie mógł dalej spalać kalorii ponieważ dojdę do tego, że będzie potrzebował ich za mało. Oczywiście zapewne coś przekręciłem ale mam nadzieję, że ktoś pomoże mi to sprostować.)\nCzy mogę biegać, ćwiczyć i odchudzać się jednocześnie ? Wiem, że do spalania tłuszczu potrzebny jest czas jednak chciałbym upewnić się, że wszystko robię okej, a te wszystkie diety i plany ćwiczeń są dla mnie strasznie skomplikowane.\nciężary: Jak to kiedyś usłyszałem, gdy chce spalać tłuszcz powinienem wykonywać więcej powtórzeń z mniejszym ciężarem. Tym rozumowaniem szło to tak:\nRobię masę: Większy ciężar, mniej powtórzeń (np 8 powtórzeń)\nRedukcja/rzeźba: Mniejszy ciężar, więcej powtórzeń (np. 12 powtórzeń)\nSzczerzę, trochę wątpię w tą teorię.\nChciałbym prosić też, o ewentualną radę jak zacząć z liczeniem kalorii. Wydaję mi się to odrobinę skomplikowane ponieważ nie potrafię określić ile to 100g jedzenia :s\nProszę o wyrozumiałość, mam nadzieję, że udało mi się wszystko w miarę prosty sposób wyjaśnić. Dziękuję z góry za pomoc i odpowiedzi :)\nDieta na masę do oceny , Jaka dieta i treningi na wyrzeźbienie sylwetki , Dieta Low Carb , Dieta ektomorfik 3400kcal , Dieta na masę - częste wizyty w toalecie\nNapisany 02 luty 2015 - 08:37\nPewnie że możesz ćwiczyć siłowi i biegać. Tym bardziej że piszesz o tym że sprawa Ci to przyjemność i robisz to dla siebie. O to w tym chodzi. Biegaj tak jak lubisz.\nCo do ćwiczeń,\nPrzysiad 5 serii x 10 powtórzeń\nMartwy ciąg 4 serie x 12 powtórzeń\nWyciskanie stojąc 5 serii x 12 powtórzeń\nPodciąganie 3 serie x max\nPompki na poręczach/w podporze tyłem 3 serie x max / 3 x 14\nBieganie 3 x w tyg, w dni nietreningowe.\nCo do diety, nie ten dział. Załóż temat w odpowiednim dziale.\nCo do liczenia kalorii, możesz użyć kalkulatora ze strony partnera KFD, ar.pl\nJednak nie polegałbym na kalkulatorach, a próbował sam znaleźć swoje przysłowiowe "zero kaloryczne" i od niego wyjść w odpowiednią dla jednostki stronę.


Donice ogrodowe i inne ozdoby . Sprawdź, które sprawdzą się najlepiej!\nDonice ogrodowe i inne ozdoby\nDonice ogrodowe i inne ozdoby dobrze dobrane w odpowiedniej kolorystyce i wymiarach oraz odpowiednio wkomponowane w nasz ogród mogą stanowić jego szczegółowe uzupełnienie. Obecnie na rynku dostępna jest do wyboru bardzo szeroka gama donic wykonanych z różnych materiałów. Mamy do wyboru donice ceramiczne, betonowe, kamienne czy drewniane a o donicach z pvc czy z innych tworzyw sztucznych nie będę się rozpisywał bo z doświadczenia wiem, że one po prostu źle wyglądają i są nie trwałe.\nWybierając donice do ogrodu czy innych miejsc wokół naszego domu polecam wybrać donice ciężkie, stabilne i masywne, których nie przewróci wiatr oraz stosować ich mniejszą ilość o większych gabarytach, ponieważ muszą one być widoczne i stanowić konkretną i precyzyjną ozdobę zaś małe niestabilne jawią się jako nie wiadomo do końca co to jest i co to ma być i po co to ma być. Preferuje stosowanie donic ceramicznych i betonowych koniecznie mrozoodpornych, ponieważ musimy sobie zdać sprawę, że duża donica łącznie z ziemią i rośliną waży kilkadziesiąt kilogramów i wynoszenie jej na zimę do pomieszczenia i wstawianie jej na wiosnę na ogród stanowi z mojego doświadczenia nie lada problem z uwagi na swoją wagę.\nWybierając donice najpierw musimy pomyśleć co będziemy w nią sadzić, ponieważ należy je dobierać do wielkości bryły korzeniowej danej rośliny oraz musi ona mieć koniecznie na spodzie otwory odpływowe do odprowadzania wody, gdyż ich nie mając rośliny zaczną w niej po prostu gnić od nadmiaru wilgoci. Również musimy pomyśleć o drenażu a w tym celu moim zdaniem najlepszy jest piasek na spodzie donicy.\nDonice i inne ozdoby ogrodowe nie mają być jednym z głównych elementów ogrodu ale mają stanowić jego niewielkie uzupełnienie taki swojego rodzaju mały design ogrodowy. Tak jak wspomniałem wcześniej preferuję duże donice w małej ilości ale i tak te duże donice należy wkomponować w taki sposób aby nie były od razu zauważalne i żeby nie były na pierwszym planie naszego ogrodu, mają grać rolę drugoplanową a nawet trzecioplanową. Mają być widoczne dopiero przy głębszym i wnikliwszym spojrzeniu na ogród i dom. Mają one sprytnie przyciągnąć uwagę a nie w sposób nachalny wybijać się na pierwszy plan.\nJeżeli chodzi o kolorystykę donic ogrodowych i innych elementów ozdobnych to albo kolorystyka ma nawiązywać do elewacji naszego domu i być w jakiś sposób spójna z ogrodem lub idąc w przeciwnym kierunku możemy zastosować kolorystykę bardzo skrajną i mocno odmienną od tego co nas otacza ale stosując ostrą kolorystykę zalecam stosowanie jej w mocno ograniczonych ilościach choć ma ona bez wątpienia swój urok i jest obecnie na czasie. Do przykładu mając białą elewację możemy w bliskiej okolicy naszego domu, garażu czy budynku gospodarczego zastosować kolorystykę donic ostro niebieską czy żółtą. Bardzo dobrze w takiej kolorystyce donic wyglądają wsadzone w nie trawy ozdobne jak różnego rodzaju Miskanty. Daje to taki powiew świeżości i lekkości. Stosując donice ogrodowe musimy się jednoznacznie zdecydować czy mają być one kolorem zbliżone do elewacji czy skrajnie przeciwne bo zastosowanie jednych i drugich wprowadza chaos i to po prostu źle wygląda i robi niepotrzebne zamieszanie w naszej przestrzeni.\nWybierając donice ogrodowe miejmy na uwadze wzornictwo oraz materiał, z którego są wykonane ponieważ będzie to element, który ma po prostu dobrze wyglądać. Do minimalistycznych ogrodów bardzo dobrze pasują ich błyszczące powierzchnie w jaskrawych kolorach i proste linie, zaś do ogrodów bardziej tradycyjnych będą pasowały donice w różnych odcieniach koloru ceglastego o okrągłych kształtach. Generalnie donica ogrodowa powinna być wysoka na minimum 50cm ale zalecam wyższe zaś średnica powinna wynosić minimum 30cm ale zalecam o większej średnicy.\nCo do roślin, które zamierzamy w nie umieścić to tutaj mamy szerokie spektrum możliwości, ponieważ bardzo znacząca ich liczba może w donicach dobrze rosnąć przez długie lata i nie chcę się za bardzo rozpisywać na ten temat, ponieważ byłby to temat prawie bez końca. Uważam, że w jednej donicy powinna być umieszczona jedna konkretna roślina i nie jestem zwolennikiem wsadzania do donic kilku roślin w tym jednej dużej a dwóch małych itp. itd. Dana roślina musi być do danej donicy odpowiednio dopasowana wielkością. Ja przyjąłem taką zasadę, że roślina w donicy powinna być mniej więcej podobnie wysoka i podobnie szeroka jak ona. Świetnie w donicach wyglądają trawy ozdobne, o których była wcześniej mowa, ponieważ ze względu na ich różne odmiany mają one różną wielkość i gęstość i można je idealnie dobrać.\nOczywiście oprócz donic możemy umieścić na naszym ogrodzie i inne ozdoby ogrodowe, które są dostępne na rynku i które dobrze dobrane będą dobrze w nim wyglądały ale pamiętajmy o zachowaniu umiaru i zdrowego rozsądku tak aby nie przytłoczyły one swoją ilością i kształtami naszego otoczenia.


A | Leksykon Chorób\nCo to jest astygmatyzm ? Jest to częste schorzenie oczu, które jest łatwo skorygować poprzez okulary, soczewki kontaktowe lub za pomocą chirurgii. Jest on spowodowany przez oko, które nie jest całkowicie okrągłe. Jest to jeden z rodzajów refrakcji. Choroba ta występuje niemal u wszystkich lecz w lekkim stopniu. Na problemy ze wzrokiem z powodu astygmatyzmu, okulary, soczewki kontaktowe, a nawet procedury korekcji wzroku są najlepszymi możliwymi opcjami leczenia. U zdrowej osoby oko ma...\nAstma jest przewlekłą (długoterminowe) chorobą i stanem zapalnym płuc, która zwęża się w drogach oddechowych. Astma powoduje powtarzające się okresy świszczącego oddechu (a świszczący dźwięk podczas oddychania), ucisk w klatce piersiowej, duszność i kaszel. Kaszel występuje często w nocy lub wcześnie rano. Astma dotyka ludzi w każdym wieku, ale najczęściej zaczyna się w dzieciństwie. W Stanach Zjednoczonych ponad 25 milionów osób, zmaga się z astmą. Około 7 milionów z tych osób to dzieci. Aby zr...\nArytmia serca mają miejsce w przypadku przyśpieszenia, spowolnienia lub nieregularności pracy tego narządu. Arytmia jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób układu krwionośnego. Arytmia serca tego narządu mogą towarzyszyć często innym schorzeniom, niektóre postacie tej choroby (tj. kołatanie komór) mogą być niezmiernie groźne dla zdrowia, a nawet życia pacjenta. O zaburzeniach rytmu pracy serca można mówić, gdy skurcze mięśnia narządu wykraczają poza ogólnie przyjętą, bezpieczną ilość u...\nAtopowe zapalenie skóry to przewlekła (trwała) choroba, która ma wpływ na skórę. To nie jest zaraźliwe; to nie może być przekazywana z jednej osoby do drugiej. Słowo "zapalenie" oznacza stan zapalny skóry. "Atopowa" odnosi się do grupy chorób, w których często jest dziedziczona skłonność do powstawania innych stanów alergicznych, takich jak astma i katar sienny. W AZS, skóra staje się skrajnie świerzbiąca. Drapanie prowadzi do zaczerwienienia, obrzęku, pękania, "płaczu" przezroczysty płyn, a na ...\nArytmia serca to stan, w którym unormowany rytm pracy narządu zostaje zakłócony. Serce odpowiedzialne jest za pompowanie krwi zawierającej tlen, substancje odżywcze, komórki odpornościowe oraz molekuły regulacyjne organów. Zaburzenia rytmu serca spowodowane są nieprawidłowym pobudzeniem serca. Zaburzenia te mogą być klasyfikowane na wiele sposobów. Tachykardia to arytmia serca, w której tętno jest szybsze niż normalne, zwykle więcej niż 100 uderzeń na minutę. Tachykardia może prowadzić do zmn...\nAfta (pleśniawka) to owalny wykwit z żółtawym nalotem, pod którym jest nadżerka, wykwit ten otoczony jest czerwonym rąbkiem zapalnym. Pleśniawki mogą być różnej wielkości od 1mm do 2cm średnicy, tworzą się one w jamie ustnej. Wyróżnia się następujące postacie pleśniawek: mniejsze, czyli infekcje przewlekle nawrotowe i duże. Pleśniawka nawraca, gdy jama ustna ma mechaniczne uszkodzenia: ukłucie szczoteczką do zębów, czy zabiegi stomatologiczne - mogą bezpośrednio wyzwalać pojawienie się pleś...\nCzynniki ryzyka niedoboru żelaza Kobiety w wieku rozrodczym i osoby z przewlekłymi chorobami są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia niedokrwistości. Ważne czynniki do zapamiętania to: niektóre formy niedokrwistości są dziedziczne i niemowlęta mogą mieć je od chwili urodzenia; kobiety w okresie rozrodczym są szczególnie podatne na anemię o nazwie niedokrwistości z niedoboru żelaza, z powodu utraty krwi z miesiączkowaniem i zwiększone zapotrzebowanie dopływu krwi w czasie ciąży; osob...\nAngina jest to ostre zapalenie migdałków podniebiennych i błony śluzowej gardła. Nieleczona angina lub zbyt późno rozpoczęte leczenie może spowodować powikłania, najczęstsze z nich to ropień okołomigdałkowy i zagardłowy. Jakie powikłania może spowodować angina, oto przykłady: zapalenia zatok przynosowych, ucha środkowego, węzłów chłonnych szyi, wyrostka sutkowatego, opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenie płuc, zapalenie nerek, infekcyjne zapalenie wsierdzia. Wirusowe lub bakteryjn...


Home Dni Języków Obcych Z życia szkoły\nKalendarium wydarzeń i imprez szkolnych\nW dniach: 19-23 lutego 2018 roku w naszej szkole świętowaliśmy Tydzień Języka Polskiego. Punktem kulminacyjnym obchodów był Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego. Codziennie w szkole odbywały się różne zmagania polonistyczne, podczas których uczniowie wykazywali się swoją wiedzą . Niektóre konkurencje były indywidualne, inne wymagały zgranej pracy zespołowej. Pierwszego dnia uczniowie klas trzecich i czwartych walczyli o tytuł „ Mistrza Ortografii” i „ Mistrza Pióra”. We wtorek wielką przyjemność sprawiło im poszukiwanie błędów w pracach innych uczniów, najlepsi otrzymywali odznakę „ Językowego Detektywa”. Tego dnia przeprowadzony został także konkurs recytatorski , który licznie zgromadzonej publiczności dostarczył wielu niezapomnianych wrażeń. Przez kolejne trzy dni odbywały się turnieje drużynowe. Wymagały one od reprezentantów klas nie tylko prezentowania swoich umiejętności , ale także współdziałania. Dzięki wykorzystaniu multimedialnych programów komputerowych, zadania stawiane przed konkurującymi grupami zyskały na atrakcyjności. W ten sposób uczniowie, niczym średniowieczni rycerze, walczyli o tytuł „ Rycerza – językoznawcy” , trudzili się wymawiając „ Łamańce językowe” czy też rozpoznawali znane związki frazeologiczne.\nCopyright (c) 2018 - Promyk Szkoła jak Dom


Chrzanów: bezpłatne okulistyczne konsultacje profesorskie - Usługi medyczne\nChrzanów: bezpłatne okulistyczne konsultacje profesorskie\nAutor: Przełom/Rynek Zdrowia 13 marca 2009 19:05\nProf. Jerzy Szaflik prowadził w piątek w Chrzanowie bezpłatne konsultacje pacjentów działającego przy szpitalu Centrum Okulistycznego\nW chrzanowskim szpitalu nie było dotychczas poradni ani oddziału okulistycznego. Pacjenci ze schorzeniami oczu wysyłani byli do Katowic lub Krakowa. Teraz, kiedy przy szpitalu działa w ramach spółki Centrum Okulistyczne, na zabiegi usunięcia zaćmy zgłosiło się tam już blisko 500 osób. Wiele z nich operację ma już za sobą.\n- Dysponujemy wyjątkowo dobrym i nowoczesnym sprzętem do tego rodzaju operacji. Przy niektórych schorzeniach oczu nie ma możliwości profilaktyki. Powinniśmy jednak pamiętać, że ogromnie ważna jest higiena oka. Badania pokazują, że aż u 40 proc. dzieci z klas trzecich w Polsce konieczna jest korekcja wzroku. Dlatego podczas pracy przy komputerze robienie przerw co pół godziny na odpoczynek dla oczu jest bardzo wskazane. W ich trakcie można wykonać proste ćwiczenie. Najpierw patrzeć na konkretny przedmiot z bliska, a potem wyjrzeć przez okno, popatrzeć w dal i tak kilkakrotnie przenosić wzrok - radzi prof. Szaflik, który wraz z lekarzem Michałem Kamińskim kieruje spółką.\nW poradni Centrum Okulistycznego konsultacje są odpłatne. Taka konsultacja to koszt 100 złotych. Natomiast zabiegi przeprowadzane są bez żadnych opłat.\n- Staramy się o kontrakt z NFZ na bezpłatne lecznictwo ambulatoryjne. Liczymy, że już niebawem uda się go wynegocjować - mówi Michał Kamiński.\nProf. Jerzy Szaflik jest krajowym konsultant ds. okulistyki, członkiem Krajowej Rady Transplantacyjnej. Zainicjował i zorganizował Bank Tkanek Oka Ministerstwa Zdrowia i opieki Społecznej. Prowadzi prace nad zastosowaniem komórek macierzystych do regeneracji rogówki. Jest również wybitnym specjalistą w leczeniu zaćmy oraz wszczepianiu sztucznych soczewek.\n6 Najzdrowsze są jaja jedzone na…\n7 Wrocław: w DCO otwarto oddział leczenia nowotworów skóry


Migdały | KokoszkoLand\npaź0220152 października 20151 października 20152Komentarzeprzez kokoszkoland\nNapisano w deser, śniadanie\nWielkie samochody, wielkie miasta, wielkie wieżowce, wielkie pieniądze i wielkie naleśniki tak w skrócie można by opisać moje wyobrażenie na temat Stanów Zjednoczonych. Nigdy nie byłam, ale kiedyś się tam w końcu wybiorę. Tymczasem z braku czasu i pieniędzy zostaje mi umilanie czekania PANCAKESAMI i wyobrażanie sobie śniadania w amerykańskich barach szybkiej obsługi przy drodze…\nwrz21201521 września 201523 września 201517Komentarzeprzez kokoszkoland\nKuchnia wymaga kreatywności. Kombinowania i odrobiny szaleństwa. Pamiętam jak na studiach na jednych z zajęć mieliśmy wypisać jak najwięcej zastosowań kluczy, pomijając oczywiste otwieranie zamków. W kuchni jest podobnie. Możliwości jest wiele. Trzeba je tylko wykorzystać. Na przykład pesto. Nie musi być tradycyjne z bazylii. Można je zrobić z wielu składników – w zasadzie ogranicza…\nmar11201511 marca 201511 marca 2015NieKomentarzprzez kokoszkoland\nNowy przepis na szybkie i smaczne ciasteczka. Czuć w nich już lekką, orzeźwiającą nutkę wiosny. Słodki migdałowy marcepan i kwaśno-słodka kandyzowana skórka z pomarańczy idealnie się komponują. Dodatkowo smak zamykają świeże migdały w kawałkach. Zapraszam do kuchni. Z przepisu wychodzi ok 30 sztuk ciasteczek. Inspiracja z bloga „Agata w kuchni”. Składniki: 2 szklanki mąki pszennej…\nTagi:marcepanmigdałypomarańczowa skórka kandyzowana


FUNKCJONOWANIE TRANSPORTU GOSPODARCZEGO W POLSCE PO WSTĄPIENIU DO UNII EUROPEJSKIEJ - ZN nr 871 PTiL nr 30 - Problemy Transportu i Logistyki - Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego\nISSN: 1644-275X eISSN: 2353-3005 OAI DOI: 10.18276/ptl.2015.30-03\nFUNKCJONOWANIE TRANSPORTU GOSPODARCZEGO W POLSCE PO WSTĄPIENIU DO UNII EUROPEJSKIEJ\nAutorzy: Agnieszka Gozdek\nSłowa kluczowe: transport gospodarczy, transport samochodowy\nW artykule przedstawiono problematykę funkcjonowania transportu gospodarczego w Polsce po 2004 roku, tj. po wstąpieniu Polski do Unii Europejskiej. Omówiono przeobrażenia strukturalne rynku transportowego z uwzględnieniem regulacji prawnych UE. Przedstawiono rozwój oferty przedsiębiorstw TSL. Dokonano analizy wielkości przewozów w latach 2004–2013, wykorzystując dane statystyczne Głównego Urzędu Statystycznego oraz Eurostat.\n2. Ogólnopolskie badanie rynku outsourcingu 2011, Raport, FORUM Press, www.outsourcing.com.pl.\n3. Prezentacja „The Industrial & Logistics Market in Europe” (CBRE, 2006).\n4. Road freight transport measurement Reference Metadata in Euro SDMX Metadata Structure (ESMS) Compiling agency: Eurostat, the statistical office of the European Union. Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 70/2012 z 18 stycznia 2012 r. w s\n5. Ślubowski S., Rynek transportu i logistyki w Polsce. Nowe horyzonty, Raport ING, Warszawa, maj 2007.\n6. Transport. Wyniki działalności, GUS, Warszawa 2005–2014.


Ogłoszenia, anonse z kategorii działki i grunty\nCena: 660,00 PLN Więcej\nWysokiej jakości uzdatniacze w…\nALFA PVP 3MMC 4MMC 4CMC…\nKeratyna do przedłużania…\nGeodeta - Maciej Trzasko…\nEkspresy do kawy do hote…\nOSUSZANIE BUDYNKÓW OZONO…\nOgłoszenia z kategorii: Działki i grunty zwiń/rozwiń filtr\nZamienie dzialki rolne, budowlane,rekreacyjne na mas… Cena: 1,00 PLN\ndodano: 30-07-2019, 18:20 w kategorii: Działki i grunty\nZamienie dzialki rolne, budowlane, rekreacyjne na maszyny, ciagniki, kombajny, uzywane plugi, prase w rozliczeniu. Dawne osiedla ze starymi drewnianymi domami, sady, ogrody o…\nCzarnoziemy I klasa, osiedle z chata wiejska ~2tys.z… Cena: 2 000,00 PLN\ndodano: 24-08-2019, 13:38 w kategorii: Działki i grunty\nCzarnoziemy I klasa, osiedle z chata wiejska ~2tys.zl, PGR, ziemia rolna pod uprawe w dobrych lokalizacjach. Sprzedaz, wynajem z mozliwoscia pierwokupu. Dzialki budowlane, rolne,…\nUkraina.Sprzedam budynki stajni na dzialce 5ha,za 50… Cena: 3,00 PLN\ndodano: 10-06-2021, 09:07 w kategorii: Działki i grunty\nUkraina. Sprzedam budynki bylej stajni na dzialce 5 hektarow, za cene 5000zl. Konie 3zl/kg zywca. Grunty rolne nad rzeka Desna bezposrednio przy drodze gminnej. Na placach jezdziec…\nUkraina.Sprzedam PGR 15 tys.zl ~ 1000ha w jednym are… Cena: 15,00 PLN\ndodano: 06-06-2019, 12:44 w kategorii: Działki i grunty\nUkraina. Sprzedam PGR 15 tys.zl ~ 1000ha w jednym areale, dzialki rolno-lesne, atrakcyjne siedliska z tradycyjna wiejska zabudowa. Obiekty rolnicze na dawnych polskich ziemiach, b…\nUkraina. Grunty rolne, posiadlosci z sadem,ogrodem 0… Cena: 4 000,00 PLN\ndodano: 19-08-2017, 13:30 w kategorii: Działki i grunty\nUkraina. Grunty rolne, posiadlosci z sadem, ogrodem 0,30ha w cenie 4 tys.zl. Czernihowski obw. Posiadamy w stalej sprzedazy nieruchomosci agroturystyczne nad rzeka Desna, tereny hi…\nUkraina. Sprzedam PGR 15 tys.zl ~ 1000ha w jednym ar… Cena: 15 000,00 PLN\ndodano: 27-01-2020, 17:21 w kategorii: Działki i grunty\nUkraina. Sprzedam PGR 15 tys.zl ~ 1000ha w jednym areale, dzialki rolno-lesne, atrakcyjne siedliska z tradycyjna wiejska zabudowa. Obiekty rolnicze na dawnych polskich ziem…\nWyszukasz tutaj ogłoszenia z kategorii działki i grunty. Starannie posegregowane ogłoszenia rzeczy nowych i używanych w kategorii działki i grunty w jednym miejscu. Przejrzyj interesujące ogłoszenia zamieszczone w serwisie.


Claudio Milar: W lidze stać nas na walkę o miejsca 1-3\nUrugwajski napastnik Claudio Milar był najskuteczniejszym zawodnikiem Pogoni Szczecin w poprzednim sezonie.\nStrzelił sześć bramek, a przy pięciu asystował. Rundę wiosenną miał słabszą. Czy jesień znów będzie należeć do Milara?\nPiłkarze, którym narodziło się dziecko, po strzelonym golu manifestują swoją radość dedykacją dla dziecka, np. "piłkarską kołyską". W sobotę strzeliłeś gola Tiligulowi i... nic.\n- Nie było teraz specjalnie powodu, by zrobić "kołyskę". Poczekam, aż żona i dziecko przyjadą do Szczecina i zasiądą na trybunach stadionu. Wtedy będzie mi bardzo zależeć na strzeleniu bramki, i gola na pewno im zadedykuję.\nKiedy sprowadzisz rodzinę do Szczecina?\n- Mam nadzieję, że pod koniec lipca będę mógł ich sprowadzić do siebie. Teraz jest jeszcze za wcześnie.\nGdy w połowie maja wyjeżdżałeś z Polski, po jednym ze spotkań szczecińscy kibice gwizdali na Ciebie. Nie byłeś zaskoczony tą reakcją?\n- Nie. To był dla mnie bardzo trudny moment w życiu i grze. Żona była w ciąży, a sytuacja była bardzo trudna. Głowy nie miałem na boisku, ale w domu. Grałem słabo i kibice gwizdali. Nie mogę się tym jednak przejmować. Teraz wszystko jest już dobrze i chcę się bardzo dobrze przygotować do nowego sezonu. Mam nadzieję, że nie dam już powodu kibicom, by na mnie gwizdali.\nWyjechałeś do Brazylii i tam grałeś. Ile bramek strzeliłeś?\n- Grałem w rozgrywkach pucharu stanowego. W sumie wystąpiłem w sześciu spotkaniach. Zdobyłem jedną bramkę i przy czterech asystowałem.\nBrazylijski klub nie chciał Ciebie zatrzymać?\n- Chciał, ale ja podpisałem już wcześniej trzyletni kontrakt z Pogonią Szczecin i nie chciałem go rozwiązywać. Wyjechałem do Brazylii, by być przy narodzinach dziecka, a nie szukać nowego klubu. W wolnym czasie pograłem w byłym zespole, aby utrzymać się przy formie i nie stracić kondycji.\nJak Ci się podoba poziom polskiej ligi po prawie roku twojego pobytu?\n- Poziom jest coraz lepszy. Widać, że polskie kluby dbają o boiska, o zabezpieczenie swoim piłkarzom wszystkiego, co potrzeba. Postęp jest widoczny. Drużyny i zawodnicy coraz lepiej grają taktycznie.\nJak się czułeś w defensywnym ustawieniu Pogoni za trenera Bogusława Panika?\n- Panik to wielki trenerski fachowiec. Bardzo dużo umie i bardzo dużo nas nauczył. Ale przez jego styl gry ja dużo straciłem na swych atutach. Ja przegrywałem, bo trener mnie ustawiał nawet jako prawego pomocnika i nie byłem tak aktywny w ataku. Straciłem na wartości, ale starałem się wykonywać swoje obowiązki nakreślone przez niego.\nCo chcesz osiągnąć z Pogonią w najbliższym sezonie?\n- Spokojnie. Najpierw pomyślmy o Pucharze Intertoto. Powinniśmy zajść w nim jak najwyżej się da, bo dzięki temu drużyna zyskuje na doświadczeniu. W lidze stać nas na walkę o miejsca 1.-3. W tym sezonie pokazaliśmy, że możemy grać jak najlepsi w Polsce. Zabrakło nam jednak odwagi, bo gdybyśmy grali odważniej, to zdobylibyśmy wiele punktów więcej.\nCzy znów będziesz czarował perfekcyjnie egzekwowanymi rzutami wolnymi?\n- Teraz, gdy koncentruję się tylko na przygotowaniach do gry i występach, musi być już dużo lepiej niż w rundzie wiosennej. Ja mam nadzieję, że już w najbliższym spotkaniu znów strzelę gola z rzutu wolnego.\nNa poniedziałkowych zajęciach nie wykonywałeś wszystkich ćwiczeń. Czy to przez kontuzję?\n- Przy niektórych ćwiczeniach czułem ból w kręgosłupie i dlatego zrezygnowałem z kilku ćwiczeń. To nic poważnego. Jestem pod kontrolą lekarzy i masażystów, którzy zalecili, bym oszczędzał się na treningu. Nie przeszkodzi to jednak w przygotowaniach do sezonu.\nJakich zawodników poleciłeś właścicielom Pogoni, by ściągnąć ich do Szczecina?\n- Zapytali mnie o piłkarzy, a ja doradziłem jednego, który mógłby nas wzmocnić w Pucharze Intertoto. Antoni Ptak stwierdził jednak, że drużynie dobrze idzie w rozgrywkach i nie doszło do przyjazdu. Zobaczymy, jaka później będzie sytuacja. Z tego co wiem, nasi szefowie wybrali już kilku zawodników i może na mecze trzeciej rundy dołączą oni do Pogoni.\nPrzejdziecie Sigmę Ołomuniec?\n- Każdy z piłkarzy Pogoni ma taki cel. Chcemy awansować do trzeciej rundy.


Granatowa bluza damska Denley 02-2 | sklep internetowy z odzieżą i obuwiem www.denley.pl\nGranatowa bluza damska Denley 02-2Cena katalogowa69,99 zł59,99 zł / 1szt. w tym VAT\nDarmowa dostawa od 50 złZwrot w 30 dniZamów telefonicznie: 68 888 03 33Szybka wysyłkaGranatowa bluza damska Denley 02-2\nGranatowe bluzy damskie Denley to niebanalna propozycja nie tylko na trening. Wyróżniają ją fajny krój, dekolt łódka i zadziorne aplikacje na rękawach. Granatowe bluzy damskie to typowo sportowy fason, ale wykorzystasz ten model również na co dzień. Bluza obłędnie wygląda z rurkami albo mini. Noś do niej sportowe buty albo przeciwnie – bardzo kobiece szpilki. Bluza damska w kolorze granatowym\nBluza prążkowana, wkładana przez głowę\nModne aplikacje na rękawach


Justyna Pennards-Sycz o poszukiwaniu Rzeczywistości - News O.pl\nJustyna Pennards-Sycz o poszukiwaniu Rzeczywistości\nOd 5 września w Centrum Kultury Agora we Wrocławiu będzie można oglądać wystawę malarstwa Justyny Pennards-Sycz pt. Poszukiwanie Rzeczywistości.\nJustyna Pennards-Sycz, „W lewo”, 2013 (źródło: materiały prasowe organizatora)\nProjekt pt. Poszukiwanie Rzeczywistości stanowi rozwinięcie problematyki tożsamości jednostki w świetle tezy, że obiektywna rzeczywistość nie istnieje. Jest to forma artystycznej podróży po miejscach mniej lub bardziej realnych, w której artystka podejmuje rozważania na temat natury ludzkiej – zarówno w kontekście jej fizycznej, jak i duchowej formy.\nAbstrakcyjne płótna zgromadzone na wystawie reprezentują naturalną tęsknotę człowieka za niezwykłością dnia codziennego – są próbą odpowiedzenia na pytanie o kolor, smak, zapach życia, które z czasem pokrywają się szarym cieniem banalności. Poszukiwanie Rzeczywistości jest akceptacją ograniczeń świata zewnętrznego, na gruncie których można zbudować własny dom.\nPierwsza wystawa Justyny Pennards-Sycz w Polsce jest wynikiem poszukiwań własnej przestrzeni w rzeczywistości pełnej sztucznych granic. Czasem absurdalna i groteskowa, chwilami pełna życia i radości – wielokrotna zmiana kraju zamieszkania była dla artystki możliwością zmierzenia się z pytaniem: Kim jestem?. Stanowiła ona również motor napędowy dalszego poszukiwania ukrytych znaczeń w otaczającym nas świecie.\nJustyna Pennards-Sycz to malarka, ekonomistka i tłumaczka polskiego pochodzenia, aktywna działaczka grupy artystycznej Fundacja Absoluut w Amersfoot (Holandia). Wychowana w Gliwicach pod okiem nauczycieli akademickich, ojca astronoma i fizyka, oraz matki – chemiczki. W 1982 roku, ze względu na napiętą sytuację polityczną i gospodarczą kraju, rodzina podjęła decyzję o emigracji. Początkowo Niemcy, później Francja i Holandia. Wczesne próby twórcze oraz głęboko zakorzeniony przez rodzinę szacunek dla sztuki wysokiej zaowocowały studiami w Wyższej Szkole Sztuk Pięknych w Utrechcie (specjalizacja: malarstwo) oraz dalszym rozwojem w duchu malarstwa abstrakcyjnego. Współautorka licznych projektów artystycznych, popularyzujących sztukę w przestrzeniach publicznych (m.in. Hotel Bloom, Livebuild).\nOrganizatorzy wystawy: Centrum Kultury Agora, Media&Work Agencja Komunikacji Medialnej\nJustyna Pennards-Sycz, Poszukiwanie Rzeczywistości\nWernisaż: 20 września 2013 roku, godz. 19.30\nWystawa potrwa do 16 października 2013 roku\nTags Centrum Kultury AGORA we Wrocławiu Justyna Pennards-Sycz Kama Wróbel Media&Work Agencja Komunikacji Medialnej Wrocław\nPoprzedni news Adolf Szyszko-Bohusz. Architekt Polski Odrodzonej\nNastępny news Warsaw Fashion Weekend: From Switzerland to Poland


Wypłynął skandaliczny dokument. Tak duchowni chronią się przed oskarżeniami o pedofilię | WTV\nWypłynął skandaliczny dokument. Tak duchowni chronią się przed oskarżeniami o pedofilię\nTowarzystwo Chrystusowe nie ma dobrej renomy. Większość świeckich osób kojarzy je, przede wszystkim, z postacią księdza Romana B., który pod pozorem zabrania do szkoły z internatem, porwał uczennicę 6. klasy podstawówki. W mieszkaniu swojej nieobecnej w kraju matki, maltretował, gwałcił i zmuszał dziewczynkę do aborcji. Dorosła dziś Katarzyna otrzymała od zakonu 1 mln zł zadośćuczynienia. Chrystusowcy wnosząc o kasację ujawnili dokument o "ochronie dzieci i młodzieży", który bardziej przypomina poradnik dla pedofilów.\nZakon złożył skargę kasacyjną do Sądu Najwyższego argumentując, iż ksiądz gwałcił i maltretował "prywatnie". W 2018 roku, kiedy kobiecie przyznano zadośćuczynienie, Chrystusowcy wypuścili również dokument o tytule: "Zasady postępowania służące ochronie i zabezpieczeniu nieletnich". Został on zatwierdzony przez radę generalną Towarzystwa Chrystusowego dla Polonii Zagranicznej.\nMedia krytycznie oceniają zachowanie Benedykta XVI. Wszystko przez jego słowa do FranciszkaCzytaj dalej\n- Chrystusowcy wsłuchują się w głos Kościoła, który ustami św. Jana Pawła II przypominał, i żnikt nie może milczeć ani pozostawać obojętny, kiedy niewinne dzieci cierpią, są spychane na margines i rani się ich ludzką godność. Dzieci bowiem i młodzież jako najcenniejszy skarb rodziny ludzkiej - przyszłość i nadzieja ludzkości - są skarbem, który zarazem jest kruchy i delikatny - czytamy we wstępie dokumentu, którego celem jest zarówno nakreślenie właściwych zachowań w przypadku nadużyć, ich prewencja, jak i "wychowanie do prawdziwej czystości i właściwego obchodzenia się z własną seksualnością i seksualnością innych".\nTowarzystwo Chrystusowe wydało kontrowersyjny dokument\nMimo względnie łagodnego wstępu, liczne ustępy dekretu są po prostu skandaliczne. Zaskakuje częstotliwość, z jaką wspominane jest ryzyko "prowokacji". Również ze strony nieletnich. Poniżej przytaczamy konkretne punkty.\n22. Zaleca się Współbraciom, aby - niezależnie od sytuacji w jakiej się znaleźli, gdyby ktokolwiek z osób świeckich zarzucał im popełnienie czynów, o których mowa w niniejszym dokumencie - zachowali zawsze milczenie wobec tych oskarżeń, nie wdając się pod żadnym pozorem w dyskusje z takimi osobami, mając na uwadze, że często\nsytuacje takie stanowią prowokację i są nagrywane, albowiem ich celem jest odebranie dobrego imienia Kościołowi. O sytuacjach takich współbracia niezwłocznie winni zawsze poinformowa przełożonych wyższych lub przełożonego domu.\n40. Należy być bardzo uważnym na wszelkie zachowania prowokacyjne ze strony nieletnich bądź osób czy grup posługujących się nieletnimi w celu prowokacji (…) Jeśli okoliczności tego wymagają wikariusz generalny niech skorzysta z koniecznej pomocy prawnej i zapewni taką – jeśli potrzeba współbratu, który jest zaangażowany w sprawę.\nNaszą uwagę zwróciły jeszcze dwa ustępy, tym razem nie dotyczące "prowokacji".\n38. Dla własnego bezpieczeństwa nie należy udostępniać osobistych komputerów osobom postronnym; nie należy pozwalać nieletnim na swobodny i niekontrolowany dostęp do Internetu w pomieszczeniach parafialnych czy klasztornych; tym bardziej nigdy nie należy pozwalać na taki dostęp w pokojach czy miejscach zarezerwowanych dla wspólnoty.\n46. Wszelkie wątpliwości dotyczące zdolności kandydata do życia w konsekrowanym celibacie, zwłaszcza gdyby proces rozeznania się przedłużał, będą rozstrzygane na korzyść Kościoła.\nDokument dostępny jest na oficjalnej stronie Chrystusowców, pod tym adresem.