Pełnoetatowe mamy - Agnieszka Marianowicz-Szczygieł | NI\nNasze Inspiracje » Numery » 2014/1 (wiosna) » Pełnoetatowe mamy\nWiele osób uważa je za dziwne, niedzisiejsze, a nawet niedostosowane społecznie. Tak czasami się czują. Są bardzo niedoceniane lub pomijane milczeniem. Bywa jednak, że w reklamach telewizyjnych przedstawiane są jako symbol prawdziwego, rodzinnego domu. To mamy pełnoetatowe. Ich pracą jest wychowanie dzieci i prowadzenie domu.\nJakiś czas temu, kiedy odbierałam córkę po zajęciach tańca, byłam świadkiem rozmowy dwóch pań w klubie fitness: „Ja nie wiem, co te kobiety robią w domu. Czym one się właściwie zajmują?”. Centrum Badania Opinii Społecznej przebadało różne postawy i zapytało, czy w naszym społeczeństwie są szanowane: (a) kobiety pracujące zawodowo – „tak” odpowiedziało 44% badanych, (b) gospodynie domowe – „tak” odpowiedziało 5% badanych, (c) bez różnicy – odpowiedziało 44%. Statystyki potwierdzają także, że temat pracy zawodowej dotyka poczucia wartości kobiet bardziej w oczach innych kobiet niż mężczyzn. To one głównie mają dylemat: dom czy kariera.\nCo robi pełnoetatowa mama?\nNo właśnie, co pełnoetatowe mamy robią? Czy mają wizję i cel? Czasem muszą się tłumaczyć przed dalszą rodziną, znajomymi, urzędniczką w okienku, wypełniając rubrykę „zatrudnienie” na formularzu. Gdy jednak ktoś spróbuje ich konfitur, zobaczy ręcznie zrobiony na drutach sweterek albo po prostu przytulny dom, w którym nie trzeba wiecznie się spieszyć, wówczas zauważy ich trud. I jeszcze uśmiech ich dzieci… Wydaje się, że jest go w takich domach nieco więcej. Praca kobiet w domu jest wartościowa i potrzebna, bez wątpienia należy jej się szacunek.\nNiezależnie od mód i trendów, pełnoetatowe mamy kochają dom tętniący życiem i po prostu chcą być razem ze swoimi dziećmi. Tę potrzebę czują gdzieś głęboko w swoim sercu. Jill Savage założyła organizację skupiającą pełnoetatowe mamy i nazwała ją Hearts at Home (serca w domu). Napisała też książkę pt. Mama – najlepszy zawód na świecie. Po jej lekturze jakiekolwiek poczucie niższości znika.\nA gdyby tak zaproponować nowe określenia: pełnoetatowa mama, family manager lub profesjonalna mama – zamiast: gospodyni domowa czy kura domowa? Mamy chcą obserwować, jak ich dzieci stawiają w życiu pierwsze kroki, dosłownie i w przenośni. Przecież to takie naturalne! Obecnie to państwo przejmuje opiekę społeczną nad dziećmi (żłóbki, przedszkola, świetlice szkolne, system szkolny). Rodziny coraz częściej spożywają posiłki w stołówkach, barach szybkiej obsługi. Codzienne wspólne obiady, a nawet kolacje czy śniadania w wielkich miastach należą już do rzadkości. Niektóre dzieci żywią się wyłącznie kebabami i zupkami chińskimi. Wszędzie króluje pośpiech. Efekt? Coraz więcej uzależnień i depresji wśród dzieci i młodzieży, która zmaga się z poczuciem osamotnienia.\nW wielu domach mężczyźni szanują swoje niepracujące zawodowo żony. Wspierają je, doceniają i wysoko cenią sobie wygodę – to, że wiele spraw załatwia za nich ktoś inny, dzięki czemu po powrocie z pracy do domu mają oni czas tylko dla rodziny. Z drugiej strony przeżywają stres jedynego jej żywiciela. Zazwyczaj, kiedy mamy pracują zawodowo, rodzina dzieli się obowiązkami domowymi. Jednak w tych sytuacjach to zawsze wielka sztuka, aby dom nadal był miejscem wypoczynku.\nPoprzez wychowywanie naszych dzieci mamy wpływ na przyszłość swojego kraju i świata\nOczywiście w życiu zdarzają się różne sytuacje i nie zawsze młoda mama może sobie pozwolić na choćby czasowy brak pracy zawodowej – z różnych względów (np. trudna lub niepewna sytuacja materialna). Jednak wydaje się, że wiele kobiet nawet nie bierze pod uwagę możliwości pozostania z dziećmi w domu. Rozglądają się dokoła, szukając najlepszej opiekunki dla własnego dziecka, a zapominają o własnej kandydaturze. Dzieci zasługują bez wątpienia na to, co najlepsze. Nastolatki, chociaż nie trzeba już zmieniać im pieluszek ani karmić ich łyżeczką, potrzebują nadal troski, uwagi i długich rozmów. Wiele kobiet próbuje godzić obie role i wybiera np. zatrudnienie w oświacie, które nie wiąże się z 8-godzinnym dniem pracy i pozwala część obowiązków wypełniać w domu. Czy robienie kariery w domu i w pracy da się w ogóle pogodzić? Jak to zrobić, żeby rodzina nie była stratna?\nLojalny i zaangażowany pracownik\nCzasem kobiety mają wrażenie, że próbują na siłę naciągnąć „krótką koszulę czasu”, która wciąż jest za mała – a może się skurczyła? Osobiście spróbowałam jednego i drugiego: pracy na cały etat w firmie i pracy na cały etat w domu. Z pewnością ten wybór nie jest łatwy i każda rodzina musi go dokonać samodzielnie. Gdy dzieci podrosną, kobietom byłoby dużo łatwiej wrócić na rynek pracy, gdyby pojawiało się więcej ofert na 1/2, 3/4 czy 7/8 etatu, które obecnie trafiają się sporadycznie. Praca w domu wymaga zdobywania nowych umiejętności i nie jest prawdą, że kobiety, które ją wykonują, cofają się w rozwoju umysłowym! Mama to zawód, z którego możemy być dumne! Mama musi nauczyć się np. ustalania listy priorytetów, zarządzania sobą w czasie, zarządzania logistyką zakupów, posiłków itp. Pełnoetatowe mamy sprawdziły się już jako lojalni i zaangażowani pracownicy.\nMamy przekazują dzieciom wartości, uczą przyszłe pokolenie sztuki życia\nCzas na życie i relacje?\nW 13 rozdziale 1 Listu do Koryntian czytamy, że niezależnie od tego, iloma językami mówimy, jaką wiedzę i kompetencje posiadamy, najbardziej liczy się miłość. Wydaje się, że współczesny świat traci miarę. Może czasem lepiej żyć skromniej, ale szczęśliwiej, wolniej i lepiej? „Jestem mamą, to moja kariera” – śpiewa Natalia Niemen. Jej mąż, także znany artysta, Mate.O, bardzo szanuje ją za to, że będąc tak obdarowaną wokalnie, zdecydowała się wychowywać dzieci na pełen etat. Natalia śpiewa: „Wśród ofert rozejrzałam się. Wybrałam, chcę być mamą. […] To moja kariera, […] to premia, to awans!”. Czołowa szwedzka feministka, Nina Björk, która wypowiadała się przeciwko rzekomo szkodliwej mitologizacji macierzyństwa, sama po urodzeniu dziecka wyznała, że „boli ją brzuch, kiedy musi swoją 2-letnią córeczkę zostawić w przedszkolu”. „Rozmiar naszej dziennej produkcji towarów i usług uzależniony jest od tego, że wszyscy musimy zagłuszać jeden dźwięk. Płacz naszych zostawianych dzieci […]. Praca nie jest całym światem. Potrzebujemy mniej rzeczy i więcej czasu na życie i relacje z ludźmi”(1) – napisała Björk.\nJakiś czas temu oszacowano, że w Kanadzie 31–46% dochodu narodowego wnoszą pełnoetatowe mamy(2). A ile wnoszą dochodu niematerialnego? To często mamy mają czas na tzw. patriotyczne wychowanie, są skarbnikami klasowymi, organizują wycieczki szkolne, udzielają się społecznie, uczą życia według Bożych zasad. Mają czas, aby przytulić, kiedy tego najbardziej potrzeba, pogadać o kłótni z koleżanką, poszukać potrzebnych dziecku drobiazgów na plastykę. Przede wszystkim mamy przekazują dzieciom wartości, uczą przyszłe pokolenia sztuki życia. Kiedy zapytano Władysława Bartoszewskiego, człowieka o ogromnym autorytecie i doświadczeniu życiowym, co jest najważniejsze dla Polski, nie odpowiedział wcale, że wzrost PKB czy nowe technologie. Powiedział: „Wychowujcie dzieci!”. Poprzez wychowywanie naszych dzieci mamy wpływ na przyszłość swojego kraju i świata. Nie stawiajmy więc kontry pomiędzy „produkcją a reprodukcją”. Nastawmy się na miłość i odpowiedzialność w jednym.\nPełnoetatowa mama to rodzinny menedżer, który na czas wykonuje wiele zadań\nCałodobowa pomoc domowa\nPraca mamy wychowującej dzieci jest również pracą, jak każda inna. Jeśli jest wykonywana sumiennie i z sercem, wypełnia cały dzień, a często też noc, bez urlopów i zwolnienia chorobowego. Czasem zauważamy jej wartość dopiero wtedy, kiedy musimy słono zapłacić za pokój w hotelu, w którym ktoś posprząta, pościeli łóżka, zmieni ręczniki i wyszoruje wannę, lub kiedy rachunek w restauracji dla rodziny za zwyczajny obiad wynosi więcej niż 100 zł. Praca pełnoetatowej mamy obejmuje etat: sprzątaczki, kucharki, praczki i prasowaczki, pielęgniarki, opiekunki do dzieci, osoby robiącej zakupy i załatwiającej sprawy urzędowe, nauczyciela, korepetytora, dietetyka, logistyka, a czasem rehabilitantki w jednym. W 2006 r. Główny Urząd Statystyczny (GUS) wycenił wartość tej pracy w kwocie mocno zaniżonej dla całodobowej pomocy domowej. Jednak według innych szacunków(3) z 2013 r., przy wzięciu pod uwagę stawek, jakie obowiązują dla adekwatnych zawodów czy usług, za pracę kobiet w domu zapłacilibyśmy 15 480 zł miesięcznie. Różne rzeczy próbuje się nam wmówić, ale Biblia jednoznacznie docenia i podkreśla wartość żony i matki, kobiety, która dba o rodzinę: Niewiastę dzielną któż znajdzie? Jej wartość przewyższa perły (Przyp. Sal. 31:10–31, BT).\nGUS w szczegółowym raporcie o sytuacji kobiet w Polsce wspomina, że „kobieta w gospodarstwie domowym to organizator życia codziennego, główny wykonawca usług gwarantujących przeżycie (żywienie, ubieranie, utrzymanie mieszkania, pierwsza pomoc psychologiczna, pierwsza pomoc medyczna, edukacyjna), a także lider kulturalny i wypoczynkowy”. To rodzinny menedżer, który na czas wykonuje wiele zadań. Specyfiką pracy pełnoetatowej mamy jest to, że – zwłaszcza przy małych dzieciach – traci poczucie czasu i często nie potrafi powiedzieć, „co właściwie dzisiaj robiła”, ponieważ jedna czynność nakłada się na drugą i już trzeba zaczynać kolejne. Praca ma charakter ciągły, a rezultaty wychowania dzieci są najmocniej widoczne dopiero po kilku latach. Dlatego mamy tak bardzo potrzebują wsparcia ze strony tatusiów. Ich docenienia, podziękowania za pracę, którą inni uważają za coś oczywistego. Podobnie jak mąż ceni sobie, kiedy żona zostawi mu chwilę na odpoczynek po całym dniu spędzonym w pracy, zanim wejdzie on w domowy świat.\nPotrzeba mądrości i wyważenia\nW Polsce mamy obecnie około 5 mln pełnoetatowych mam! To duża grupa, a tak rzadko o niej się mówi. W Szwecji pracuje ok. 72% kobiet w wieku produkcyjnym, a w Polsce ok. 56% (dane z 2011 r.). Media zachęcają kobiety do budowania niezależności finansowej, do zakładania firm. Z pewnością budowanie doświadczenia zawodowego, nawet w formie staży czy szkoleń, które będzie można potem wykorzystać, jeśli będziemy chciały wrócić na rynek pracy, jest bardzo rozsądne i pożądane. Szczególnie wobec faktu, że w Polsce ok. 15% bezrobotnych kobiet ma staż pracy poniżej roku.\nBywają sytuacje skrajne, takie jak choroba męża czy dzieci, śmierć, rozwód, przemoc domowa, uzależnienia, kiedy kobiety pozostające dotychczas w domu nagle muszą podjąć pracę. Brak własnych dochodów i konieczność zaistnienia na wymagającym rynku pracy stają się ogromnym wyzwaniem. Dlatego decyzja o staniu się pełnoetatową mamą musi być zawsze „przemodlona” i przemyślana. Do tej pory nie istnieją obowiązkowe rozwiązania prawne dla tej grupy, które zapewniałyby bezpieczną finansowo przyszłość, dlatego rozsądni mężowie płacą składki emerytalne swoim żonom pracującym jako mamy na cały etat.\nMamy na pełen etat są bez wątpienia ważną częścią kapitału ludzkiego, nie tylko dla państwa, w którym żyją. Pełnoetatowa mama inwestuje w następne pokolenie. Mama, która wychowuje dzieci w oparciu o Boże wartości, ma ogromny wkład w przekaz pokoleniowy, tak ważny w Bożych oczach. Warto to docenić.\nJak każdy pracownik, zawodowa mama także ma swoje know-how, czyli instruktaż menedżera domowego:\n1. Czy razem z mężem ustaliliście, że pozostaniesz w domu? Czy mąż cię wspiera w tej decyzji?\n2. Jeśli żyjecie skromniej, ale szczęśliwiej, czy stać was na ubezpieczenie emerytalne dla ciebie?\n3. Czy nadal się rozwijasz (obsługa komputera, prawo jazdy, języki obce, hobby, książki, prasa itp.), czy jesteś „na czasie”?\n4. Czy masz swobodny dostęp do konta i dokumentów prawnych? Czy wiesz, gdzie one leżą?\n5. Czy potrafisz odpocząć? Tak, aby mieć zapas nowych sił, musisz się regenerować psychicznie i fizycznie.\n6. Czy dbasz o siebie – o swój wygląd zewnętrzny, zdrowie, samopoczucie?\n7. Czy masz swoje „koleżanki z pracy”? Czy regularnie spotykasz się z innymi mamami, z którymi wymieniasz doświadczenia? W książce Mama – najlepszy zawód na świecie można znaleźć przykładowy program takich spotkań.\n8. Czy przygotowujesz się do powrotu na rynek pracy, jeśli zajdzie taka potrzeba (wolontariat, szkolenia, studia podyplomowe, praca na część etatu)?\n9. Czy podnosisz swoje kwalifikacje jako profesjonalna i twórcza mama (zarządzanie czasem, logistyka żywieniowa, zdrowe odżywianie, czas wolny, wiedza na temat wychowania dzieci)?\n10. Czy nie zaniedbujesz swojej relacji z Bogiem, z mężem, kosztem potrzeb dzieci?\n11. Czy potrafisz wymagać od członków rodziny, aby z tobą współpracowali? Rodzinny menedżer musi umieć delegować zadania.\n12. Czy umiesz odmówić, kiedy ktoś prosi cię od przysługę, a ty jesteś przeciążona?\n13. Czy regularnie modlisz się o swojego męża i dzieci?\n14. Czy upraszczasz domowe procedury? Czy jesteś dobrym organizatorem, twórczym i pomysłowym w zarządzaniu domem?\n15. Czy sumiennie wypełniasz swoje obowiązki albo czy nie jesteś zbyt perfekcyjna?\n16. Czy umiesz sobie przebaczyć, kiedy coś ci nie wyjdzie?\n17. Jak często się uśmiechasz? To dobry wskaźnik twojej kondycji psychicznej. Jak często śmieje się twoja rodzina?\n1. http://www.archiwum.wyborcza.pl/Archiwum/1,0,4538592,20051219RP DGW,Szwedzkie_feministki_chca_rodzic_dzieci,.html\n2. „Matki Polki podliczone”. Życie Warszawy z dn. 22.05.2005, s. 13.\nBaranek paschalny Gdzie jesteś, tatusiu?


Forma-T Nieruchomości - nieruchomości\nW tym roku już nie skorzystasz z MdM !!!\nSkończyło się finansowanie na 2016 rok programu „Mieszkanie dla Młodych” – podał Bank Gospodarstwa Krajowego, który obsługuje program. Wnioski na ten rok nie będą już przyjmowane, ale można jeszcze je składać na 2017 i 2018 rok. Później program zostanie wygaszony.\nObowiązuje od 1 września 2015 !\nSzanowni Państwo, informujemy iż do końca 2014r. można kupić mieszkanie na kredyt z 5% wkładem własnym. Od dnia 1 stycznia 2015 r. wchodzi w życie, wydana przez Komisję Nadzoru Finansowego, Rekomendacja S, zgodnie z którą każdy klient chcący uzyskać kredyt hipoteczny będzie musiał posiadać 10% wkładu własnego.\nOd stycznia 2014 r. kupujący swoje pierwsze „M” mogą liczyć na pomoc państwa w ramach programu „Mieszkanie dla młodych”.\nPomoc polega na dofinansowaniu wkładu własnego. Rodziny, w których pojawi się trzecie dziecko własne lub przysposobione, będą mogły dodatkowo dostać pomoc na wcześniejszą spłatę części kapitału kredytu.\n23 listopada 2013 r. wchodzi w życie ustawa z dnia 27 września 2013 r. o pomocy państwa w nabyciu pierwszego mieszkania przez młodych ludzi (Dz. U. poz. 1304) określająca zasady programu Mieszkanie dla młodych (MdM). Wejście w życie ustawy oznacza, że od 1 stycznia 2014 r. ruszy program pomocy przy zaciąganiu kredytu mieszkaniowego na pierwsze własne mieszkanie. Ustawa zawiera także przepisy umożliwiające stosowanie formuły najmu okazjonalnego przez podmioty prowadzące działalność gospodarczą oraz nowe regulacje dotyczące częściowego zwrotu VAT na materiały budowlane. Regulacje dotyczące najmu okazjonalnego będą miały zastosowanie już od dnia wejścia w życie ustawy. Nowe zasady zwrotu VAT wejdą w życie od 1 stycznia 2014 r.\nRozszerzenie systemu najmu okazjonalnego\nProgram MdM zawiera komplementarny do wsparcia nabycia mieszkania na rynku pierwotnym mechanizm wspierający najem lokali mieszkalnych. Rozwiązanie może stymulująco wpływać na rozwój rynku nowych mieszkań na wynajem, ograniczając część ryzyk związanych z wynajmem. Wprowadzenie zmian do ustawy z dnia 21 czerwca 2001 r. o ochronie praw lokatorów, mieszkaniowym zasobie gminy i o zmianie Kodeksu cywilnego, dopuszczających zawieranie umów najmu okazjonalnego również przez podmioty prowadzące działalność gospodarczą na zasadach dostępnych do tej pory tylko dla osób fizycznych zawiera art. 29 ustawy.\nUmowa o najem okazjonalny lokalu będzie wygasać po upływie czasu na jaki została zawarta lub ulegać rozwiązaniu po upływie okresu wypowiedzenia. Jeżeli, po wygaśnięciu lub upływie terminu wypowiedzenia takiej umowy, najemca nie opróżni lokalu, właściciel będzie mógł doręczyć najemcy żądanie opróżnienia lokalu sporządzone na piśmie opatrzonym urzędowo poświadczonym podpisem właściciela. W przypadku bezskutecznego upływu terminu ustalonego w żądaniu, właściciel będzie mógł złożyć do sądu wniosek o nadanie klauzuli wykonalności tytułowi egzekucyjnemu - złożonemu w formie aktu notarialnego oświadczeniu najemcy o poddaniu się egzekucji obowiązku opróżnienia lokalu. Regulacja powyższa polegająca na wyłączeniu wobec osób, które utraciły tytuł prawny do lokalu wynajmowanego na podstawie umowy o najem okazjonalny lokalu, uprawnienia do otrzymania pomieszczenia tymczasowego, powinna zwiększyć podaż lokali mieszkalnych na rynku najmu i sprzyjać efektywniejszemu zaspokajaniu potrzeb mieszkaniowych nie tylko ludzi młodych, ale również osób w pozostałych przedziałach wiekowych.\nPomoc przy budowie domu jednorodzinnego systemem gospodarczym na nowych zasadach - tzw. częściowy zwrot VAT dla nabywających uprawnienia od 1 stycznia 2014 r.\nNowy mechanizm tzw. częściowego zwrotu VAT na materiały budowlane określa zasady pomocy, jaką w ramach ustawy objęte będą od 1 stycznia 2014 r. osoby budujące dom jednorodzinny lub lokal mieszkalny (w ramach rozbudowy). Rozwiązanie w zakresie warunków dotyczących beneficjentów wsparcia (wiek, pierwsze mieszkanie), nakładów na mieszkanie objętych pomocą finansową (okres ponoszenia wydatków na zakup materiałów budowlanych objęty wsparciem, data wydania decyzji o pozwoleniu na budowę) oraz zakresu przedsięwzięć objętych pomocą (budowa domu jednorodzinnego lub lokalu mieszkalnego) jest analogiczne jak w przypadku programu wsparcia finansowanego z Funduszu Dopłat - MdM. Rozwiązanie w zakresie proponowanego mechanizmu wsparcia (zwrot części wydatków poniesionych na zakup materiałów budowlanych w równowartości określonej na podstawie różnicy stawki podatku VAT i stawki obowiązującej w przeszłości - jako obniżona - podatku VAT na materiały budowlane) jest tożsame z systemem tzw. „zwrotu VAT na materiały budowlane”, wprowadzonym do obrotu prawnego w okresie akcesji Polski do UE. Tak jak obecnie, tak też i na nowych zasadach dokumenty złożone razem z fakturami uprawniającymi do tzw. częściowego zwrotu części VAT weryfikuje właściwy urząd skarbowy.\nZachowanie prawa ubiegania się po dniu 31 grudnia 2013 r. o zwrot części wydatków poniesionych na zakup materiałów budowlanych na dotychczasowych zasadach\nRegulacje ustawy przewidują utratę mocy, z dniem 1 stycznia 2014 r., ustawy z dnia 29 sierpnia 2005 r. o zwrocie osobom fizycznym niektórych wydatków związanych z budownictwem mieszkaniowym (Dz. U. Nr 177, poz. 1468, z późn. zm.);\n- osoby, które przed dniem 1 stycznia 2014 r. poniosły wydatki na zakup materiałów budowlanych, o których mowa w ww. ustawie mają prawo ubiegać o zwrot części tych wydatków na dotychczasowych zasadach;\n- wniosek o zwrot części wydatków poniesionych na zakup materiałów budowlanych i udokumentowanych fakturą wystawioną dla osoby fizycznej w okresie:\n5) od dnia 1 stycznia 2012 r. do dnia 31 grudnia 2013 r. - składa się nie później niż do dnia 31 grudnia 2018 r.;\n- w przypadku, gdy wniosek składany jest po raz pierwszy po dniu 31 grudnia 2013 r., limity kwoty zwrotu obliczone zgodnie z zasadami określonymi w art. 3 ust. 5 i 6 ustawy o zwrocie osobom fizycznym niektórych wydatków związanych z budownictwem mieszkaniowym dotyczą okresów liczonych od dnia złożenia tego wniosku do dnia 31 grudnia 2018 r.


Mozna byc wiec niemile zaskoczonym. - www.2bzduny.fora.pl\nWysłany: Śro 6:54, 26 Mar 2014 Temat postu: Mozna byc wiec niemile zaskoczonym.\njejkuuu przez te histroyjki to jeszcze gorzej sie boje porodu hehehe a jak to sie czuje ze to juz ? [link widoczny dla zalogowanych] Moi drodzy!Ja widze ze niektorzy po kursach biora sie nawet za wyjazdy!Skad tyle odwagi.Ja koncze staz 5 miesieczny a i tak za malo na nim robilam wiec szukam dalej salonu gdzie bede mogla sie czegos dobrze nauczyc...pytanie czy jest to mozliwe.Moja kumpela po kursie jest juz w drugim salonie i mowi ze zabardzo to nikt jej nieuczy.Ja mam mozliwosc prowadzic salon z kolezanka i sa dosc niskie oplaty.Dotacja jest mozliwa i mysle czy poprostu isc na swoje i chodzic na szkolenia z Matrixa bo na tych farbach bym pracowala.Poznalam juz osoby ktore po kursie poszly na gleboka wode i otwieraly salon i sie nauczyly w praktyce itp.Moze sie znajdzie ktos z takim doswiadczeniem.Ja chodzilam na kurs w Europejskim Centrum Ksztalcenia Bardzo Ĺźle zrobiĹam, Ĺźe za duĹźo czytaĹam na forum wypowiedzi tych co opisywali o jakichĹ niesamowitych skutkach ubocznych po L.\npoza tym jej twarz nie pasuje do reszty ciala, ktora nie powiem, jest zgrabna ale pasuje do dziewczyny starszej i...ladniejszej, a jablczynska miss swiata nie jest. [link widoczny dla zalogowanych] larry-harry (czy jak Ci tam)- widze,ze pracujesz w Myslowicach skoro uwazasz ze tylko tam sie pracuje a gdzie indziej lezy caly dzien.No coz szkoda mi Cie.Jak dluzej popracujesz to zauwazysz ze pracownicy w Zywiec Trade pracuja na zmiany np fakturzystki,a nawet wyobraz sobie chodza na urlopy.Wiec zanim zaczniesz osadzac innych ze sie obijaja w godzinach 14 do 16 to pomysl pierw co piszesz a pozniej pisz te swoje bajki np wynagrodzeniu ph.\na i powiedzial ze to bardzo wczesna ciaza ze obstawia 4-5tydzien O dziwo nie ciÄ\nsiÄ to raczej jakiĹ serek danio czy pĹatki (moje ukochane cheerios) z mleczkiem. jak my wytrzymujemy te \_katorgi\_ to i Tobie siÄ uda! Chwilami jest to nie do zniesienia. bo rĂłzne linie latajÄ\nja jestem z lubina mam 30 lat jak znajdzie sie ktos z tego miasta prosze o emaila [link widoczny dla zalogowanych] czekam z niecierpliwoscia jesli chodzi o oxazepam to niestety nie moge pomoc, nawet nie wiem na co to lek.. hej, zna ktoĹ zakĹad fryzjerski w ktĂłrym obcinajÄ\nta\_(tak to siÄ chyba nazywa). no wĹasnie.. 3100 kcal ja mam 19 lat mieszkam na wsi i nigdy nie widziaĹem 7cm PAJÄKA!!!! Czekam na propozycje - Agnieszka


Chew tom 6: Babeczki nie z tej ziemi | #Egzaltowana\nChew tom 6: Babeczki nie z tej ziemi\n16 maja 2017 2 sierpnia 2018\nChew, Egzaltowana, Egzaltowana.com, Komiks, Mucha, Mucha Comics, Poyo, Recenzja\nTony Chu po ostatnich perypetiach dochodzi do siebie w szpitalu. Częściej nieprzytomny niż przytomny nie byłby najlepszym bohaterem kolejnego tomu Chew. Na szczęście nie musi, bo miejsce Tony’ego na kartach komiksu zajmuje Toni – jego siostra bliźniaczka. Nie zabraknie także reszty zwariowanej rodzinki, dziwnych policjantów i bojowego koguta.\nPrześledzimy sprawy pracowników trzech agencji (USDA, FDA i NASA), które tradycyjnie obracać się będą wokół jedzenia i ludzi obdarzonymi dziwnymi mocami. Jeżeli myśleliście, że umiejętność rzeźbienia broni w czekoladzie to szczyt możliwości Laymana w wymyślaniu superzdolności, to jesteście w błędzie. Najlepszym tego przykładem jest Toni – bohaterka umiejąca przewidywać przyszłość każdego, kogo… ugryzie. Oczywiście prowadzi to do zabawnych sytuacji zarówno w życiu zawodowym, jak i tym uczuciowym. Jak bardzo dziewczyna różni się od swojego uporządkowanego i sztywnego brata, dowiemy się z kilku retrospekcji i wielu śmiesznych gagów.\nPomimo olbrzymiej sympatii dla Toni, nie ją uznałam za najlepszy element tomu. Moim ulubieńcem nieodmiennie jest kogut Poyo. Wszyscy fani tego niezwykłego ptaka będą zachwyceni Babeczkami nie z tej ziemi, ponieważ tom zawiera jednozeszytową historię pt. Chew: Secret Agent Poyo. Poświęcenie miejsca w komiksie na solową przygodę koguta było strzałem w dziesiątkę. Bo czy jest tu ktoś, kto nie chciałby czytać o przygodach najlepszego agenta Stanów Zjednoczonych? Poyo uda się do Wielkiej Brytanii, aby wspomóc tamtejsze władze w złapaniu groźnego przestępcy. Zwróćcie szczególną uwagę na moment, gdy wymieniane są zasługi Koguta – ile postaci z innych serii Image bylibyście w stanie rozpoznać?\nJedyną częścią komiksu niepasującą mi do całego tomu jest… jego zakończenie. Po olbrzymiej ilości dowcipów i szalonych przygód ostatnie kilka stron wyrwie wam serce z piersi i je podepcze. Nie spodziewałam się po tak rozrywkowej historii czegoś, co faktycznie mnie zasmuci i poruszy. Jeżeli szukacie komiksu, który zabierze wasze uczucia na rollercoaster, to Babeczki nie z tej ziemi świetnie się do tego nadają. Pomimo że to już szósta odsłona Chew, to fabuła nadal potrafi zaskoczyć nagłym zwrotem akcji.\nFani serii nie będą zawiedzeni – cały tom usiany jest dziwnymi ludźmi, czarnym humorem i zbędnym zabijaniem. Seks, narkotyki i przemoc, przecież też mogą być zabawne! Uczynienie (lekko szalonej) kobiety główną bohaterką pozwala scenarzyście eksplorować zupełnie nowe obszary komizmu. Ponownie olbrzymie wrażenie robią fantastyczne pomysły, które przewijają się gdzieś w tle na drugim planie. Pokaz, na którym modelki ubrane są w jedzenie? Poświęcono na ten wątek zaledwie trzy strony prologu i już więcej nie powrócono do pomysłu kobiet wystrojonych w dziwnie pozszywane posiłki. Chociaż wydawać by się mogło, że niezwykły świat wykreowany przez Laymana jest już czytelnikowi doskonale znany, to autor nie przestaje zadziwiać, przygotowując kolejne niespodzianki.


Szansa na drugie życie | Muszkieter.in\nSzansa na drugie życie – eWKratke\nWczoraj trafiłem na pierwszy w Polsce blog pisany z więzienia – eWKratke. Gdy zapoznałem się z opisami, wahałem się przed czytaniem zawartości, ale dziś wreszcie przełamałem się.\n„Nie siedzicie za darmo, więc nie narzekajcie”\nTak w skrócie można opisać komentarze do wpisów na eWKratke, które traktują o tym jak na żelazku usmażyć naleśniki oraz że w więzieniu kobiety z dzieckiem nie dostają posiłku bogatego w witaminy „ponad normę”. Zacząłem zastanawiać się, czy dobrze rozumiem to, co komentujący wypisują. Większość z nich nie zrobiła tego podstawowego kroku i nie zapoznała się z założeniami projektu oraz „mechaniką” pisania bloga. Dlatego ja spróbuję opisać go widzianego moimi oczami i wytłumaczyć dlaczego uważam za wyjątkowy.\nPrzepis na naleśniki z żelazka autorstwa Moniki – źródło: eWKratke\neWKratke od zaplecza\nProjekt jest redagowany po zewnętrznej stronie więziennego muru przez ludzi dobrej woli dzięki otwartości Dyrekcji Aresztu Śledczego Warszawa-Grochów, dofinansowaniu ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego i kreatywności członków Fundacji „Dom Kultury”. Źródłem treści na blogu są przeżycia, rozterki i sposób postrzegania świata przez kobiety osadzone w więzieniu, które piszą analogowo na kartkach przekazywanych później do zespołu redakcji bloga.\nOsadzone piszą teksty, my wstawiamy je do sieci, przynosimy im wydrukowane komentarze, publikujemy ich odpowiedzi. Jesteśmy ich rękami, oczami, interfejsem. Istotę merytoryczną tworzą osadzone.\nGłosy o tym, jak to więźniarki na pewno nie mają dostępu do internetu i cały blog to ściema – pominę. Próbuję za to jako czytelnik zrozumieć po co to wszystko. Dlaczego takim osobom daje się dojść do głosu, dlaczego w taki sposób? Odpowiedź od razu znajduję w regulaminie bloga.\nKim są autorki można znaleźć na podstronie bloga eWKratke. Gdy czytałem opisy, poczułem ich niesamowitą potrzebę zmian w swoim życiu. Tę wielką chęć do bycia lepszym, normalnym, zwykłym. Takim, który zasługuje na szansę na drugie życie. Tak też odbieram wydźwięk projektu. Cieszę się, że wołanie ludzi, którzy potrzebują naszej pomocy zaczyna być słyszalne. Pojawiają się osoby, które ocenę występków zostawiły sądowi i Bogu, a jednocześnie są gotowe na dialog, wychodząc do osadzonych z otwartymi rękami. Przypomina mi to proces stawiania pierwszych kroków przez malucha, który do tej pory raczkował, nie wiedział jak używać nóg i co rusz się przewracał. Osadzone, autorki bloga, są jednak jak wańki wstańki. Mimo miejsca, w którym się znalazły – chcą żyć, chcą funkcjonować w świecie, chcą kształtować swoją przyszłość. Nie proszą nas, Czytelników o wybaczenie za swoje uczynki. Próbują nam pokazać jakie są, kim są i jakimi chcą się stawać.\nTo piękny krok w duchu resocjalizacji. Zauważyłem, że w opisach autorek nie ma informacji o tym, za co są skazane i uważam to za słuszną decyzję. One wiedzą i to wystarczy. To również ich prawo do prywatności, by nie musieć trąbić całemu światu o popełnionych błędach. Mówią za to, czego chcą i okazuje się, że to nie jest tak wiele.\nDla autorek bloga normalność i wolność są czymś, czego my tutaj czasem nie potrafimy zrozumieć i docenić. Tam, po drugiej stronie muru te wartości wydają się jedynymi, do których warto dążyć.\nDziewczyny, życzę Wam wytrwałości w swoich postanowieniach i działaniach. Wiedzcie jedno: Wasz wybór o pisaniu i dzieleniu się sobą z Czytelnikami to wspaniały gest dla świata zewnętrznego. Dziękuję Wam za to i trzymam kciuki za Wasze powroty do rodzin i życia na wolności.\nKażdy blog potrzebuje logo – rozmowa z Firmovo.pl Na co paczą internety? Stacja bazowa: Kraków, Przystanek: Blog Experts #3 11 pytań do 11 blogerów – Liebster Blog Award 3 komentarze\tLip\nblogosfera, społecznie\tLip 9, 2014\tJeśli podoba Ci się muszkiecenie i masz ochotę na więcej...\n← Film „Ona” – partnerka (nie)idealna\nŚwiat bez internetu →\nNa tym blogu Cię znalazłam Muszkieterze. Podziwiam pomysł i determinację osób inicjujących ten blog. Piszę do kobiet osadzonych i komentuję ich wpisy. To mam nadzieję im pomaga przeżyć w tych ciężkich warunkach. M. B.\nDziękuję za komentarz i cieszę się, że wspierasz osadzone blogerki. Śledzę je cały czas i coraz lepiej piszą – to technicznie, a po ludzku – za każdym razem, gdy czytam ich słowa, doceniam wolność.\nCiekawy pomysł i dobry moim zdaniem…!


O książkach – Strona 3 – Oficjalny blog\n6 listopada 2017 6 listopada 2017 Paulina Piekarska\n“Władca Pierścieni” największe dzieło Johna Ronalda Reuela Tolkiena, doczekało się kolejnego wznowienia. Tym razem fani dostaną ekskluzywnie wydaną i bogato ilustrowaną wersję jednej z najpopularniejszych książek w historii czytelnictwa. To gratka dla wielbicieli trylogii, którzy cenią sobie też walory estetyczne. Tom pierwszy “Bractwo pierścienia” ukazał się 30 października. To tutaj poznajemy bohaterów trylogii, a Frodo […]\nZa oknem na dobre zagościła jesień. Liście ścielą się u naszych stóp kolorowym dywanem, słońce wychodzi zza chmur, wokół magiczny klimat…. Wiem, wiem, jesień to nie tylko malownicze wręcz malarskie pejzaże utkane z żółci i czerwieni, okraszone słońcem. To także deszcz, plucha, mgła, a co za tym idzie jesienna chandra. Jak sobie z nią […]\n“Małe Myszki” – piękne fotograficzne historyjki z przesłaniem\nOstatnio w moje ręce trafiła przepięknie wydana przez Wydawnictwo Literackie seria kartonowych książeczek dla dzieci. “Małe Myszki” od razu zwróciły moją uwagę. Zawierają niesamowite fotografie myszek w dopracowanym, ręcznie wykonanym otoczeniu. Od kiedy pamiętam zachwycały mnie miniaturowe domki wypełnione miniaturowymi elementami wnętrz, takimi jak maleńkie mebelki, wyposażenie kuchni czy też miniaturki dań. Od razu widać, […]\nTerry Pratchett to niezwykle popularny, nieco ekscentryczny autor książek fantasy i science-fiction. Jego najpopularniejszą serią jest “Świat Dysku”, w której w sposób żartobliwy i ironiczny opowiada historie z tytułowego Świata Dysku, który spoczywa na czterech słoniach, a te z kolei na skorupie ogromnego żółwia. Przez lata wydał wiele części cyklu, a także odrębnych powieści, który […]\n23 czerwca 2017 23 czerwca 2017 selkar.pl\n2017 rok to rok wielkich zmian w systemie edukacji. Od września część dzieci zacznie naukę nowym trybem nauczania. Rozpocznie się stopniowe wygaszanie gimnazjów, by wprowadzić 8-letnią szkołę podstawową i 4- lub 5-letnią szkołę średnią. Zmiany zostały wprowadzone bardzo szybko i dla wielu są kontrowersyjne, reforma jednak stała się rzeczywistością i już po wakacjach polska szkoła […]\n21 kwietnia 2017 selkar.pl\nJak co roku, Biblioteka Narodowa opublikowała raport czytelnictwa w Polsce (o zeszłorocznym raporcie możesz przeczytać tutaj). Okazuje się, że 37% Polaków przeczytało w ubiegłym roku co najmniej jedną książkę, czyli tyle samo, co w 2015 roku. Porównując jednak najświeższy wynik do tego z 2000 roku, który oscylował w okolicy 55%, widać duży spadek. Książka jest […]\nTak, wydawnictwo Media Rodzina na swoim Facebooku opublikowało informację, że planuje wznowienie trzech od dawna niedostępnych już w polskiej wersji językowej tytułów: “Baśnie barda Beedle’a”, “Fantastyczne Zwierzęta i jak je znaleźć” oraz “Quidditch przez wieki”! To niesamowita nowina dla wszystkich fanów Harrego Pottera. Pierwsze wydanie wspomnianych tytułów można zakupić już tylko na rynku wtórnym za […]\n7 grudnia 2016 selkar.pl\nZdajemy sobie sprawę z tego, że wybory czasami bywają trudne. Zwłaszcza jeśli chodzi o podarowanie bliskiej osobie wyjątkowego prezentu, bo przecież chcemy jak najlepiej trafić w gusta obdarowywanego. Z tego powodu przygotowaliśmy nasze propozycje prezentów, które idealnie nadadzą się dla niej, dla niego, dla malucha, dla dziecka, dla młodzieży, na babci i dziadka, a także […]


Sznurki i koraliki: Splot japoński ponownie\nObiecałam sobie jeszcze drugie podejście do splotu japońskiego. Myślałam wtedy o czymś innym. Tamten pomysł nie wyszedł, ale przeglądając pinteresta trafiłam na inne pomysły i nawet byłam w stanie je wykonać:)\nOto co mi się udało:\nKolczyki - zdecydowanie splot japoński. Z zastosowaniem kółeczek różnej wielkości wyszedł całkiem fajny efekt\nSpodobała mi się również taka bransoletka, więc sobie zrobiłam. Też splot japoński choć w najprostszym wydaniu:\nNie mogłam sobie również odmówić zrobienia kolczyków. Te które znalazłam miały motyw z trzech ogniwek, ale nie mogłam dobrać wielkości z tych co miałam, więc wyszły tylko z dwóch, ale też mi się podobają:)\nTe już nie są splotem japońskim, ale dodałam koralik, żeby pasowało do bransoletki:)\nI teraz kompleciki:\nNo i który komplecik jest bardziej komplecikowy ;)\nNo i banerek 3 lekcji nauki chainmaille:\nCieszę się, ze zdążyłam, bo z czasem ostatnio u mnie krucho. Niestety mało też zaglądam do Was, już nie daję rady, za dużo wzięłam sobie na głowę. Tym bardziej dziękuję wam, że do mnie zaglądacie i jesteście ze mną. Mam nadzieję, że wróci znów taki czas, że będę mogła systematycznie do was zaglądać.\nI jeszcze chciałam podzielić się z wami wielką radością, otóż uśmiechnęło się do mnie szczęście i w miniony poniedziałek okazało się, że zarówno Ewa wylosowała mnie w swoim candy, jak i Agatka wybrała moją wypowiedź w swojej urodzinowej zabawie:) Dziewczyny, bardzo się cieszę, to była niesamowicie miła niespodzianka w tym zabieganiu i zmęczeniu. Dziękuję bardzo:)\nAutor: aisha o 19:07:00\newinka Nowa 13 marca 2016 19:36\nMnie zachwycil komplet z koralikami ,ale sploty bardzo interesujace :-)))\nGosia 13 marca 2016 20:40\nZaczarowane te kółeczka!! Takie zwykłe, a jak je połączysz to cudeńka wychodzą!!\nDagus91 13 marca 2016 21:51\nBardzo fajne prace :). Zwłaszcza ten komplecik bransoletka + kolczyki, wpadł mi w oko. Ładnie się razem prezentuje :).\nSowiarnia 14 marca 2016 01:01\nSuper wyszło, zwłaszcza te drugie kolczyki bardzo wpadły mi w oko - proste, ale mają w sobie to coś :)\nAnna Iwańska 14 marca 2016 07:44\nJoasiu gratuluje , wyszło ślicznie. Do bransoletki pasują te drugie kolczyki . Prosto ale elegancko.\nAgata Szybalska 14 marca 2016 10:07\nCieszę się, że się nie poddałaś. Kolczyki japońskie wyglądają świetnie, zastosowanie różnych rozmiarów ogniwek bardzo uatrakcyjniło ten prosty splot. Te drugie kolczyki wyglądają jeszcze fajniej :) Dobrze, że zrobiłaś też bransoletkę, bo jak dotąd jeszcze żadnej nie było :)\nDom z mozaikami 14 marca 2016 14:46\nPowiększyłam sobie Twoje zdjęcia - bo dopiero wtedy widać faktyczny kunszt tych komplecików, gratuluje są piękne. Pozdrawiam. Ala\nDanka Witkowska 14 marca 2016 22:26\nJoasiu nasza zdolniacho ślicznie zrobiłaś ten komplecik,bardzo mi się podoba ta bransoletka,taka pojedyncza też jest fajną biżutką .\nZ czasem też się w tym tygodniu gonię ,więc zmykam dalej\nUTKANE Z PASJI 15 marca 2016 10:17\nChyba bardzo skomplikowany ten splocik ale ładniutki:)\nKlementyna 15 marca 2016 13:26\nRenata Walczak 16 marca 2016 17:25\nJoasiu mnie się wydaje, że kompleciki możesz spokojnie mieszać i w każdym wydaniu będą sie pięknie prezentować:)\nmnie sie podobają:)\nEwa Jurewicz 19 marca 2016 19:47\nŚliczne są te kompleciki Joasiu. Ty to chyba codziennie zakładasz inne kolczyki? Szczęściara! Dziś najbardziej spodobały mi się kolczyki z czerwonym koralikiem, są super. Miłej niedzieli!\nEtoile 21 marca 2016 10:46\nŚwietnie wyszło i jakie delikatne, zakochałam się w tej bransoletce, pozdrawiam i zapraszam do mnie :)\nŚwiat nicią malowany 22 marca 2016 01:05\nPiękne :) ja powiedziałabym że bardziej komplecikowa jest wersja bransoletka plus kolczyki z koralikami :) a jeszcze lepiej by pasowało, jakby na kolczykach znalazły się 3 koraliki czerwone :)


NIEŚMIERTELNY Sharon Sala\nZakończona (czw 21 lis 2019 16:10:02 CET)\noferta nr 10894984\nHiszpańscy najeźdźcy pod wodzą Antonia Vargasa, owładnięci chciwością i żądzą krwi, napadają na spokojną indiańską wioskę. Mordują wszystkich mieszkańców, nie oszczędzają kobiet ani dzieci. Z życiem uchodzi jedynie młody wódz o imieniu Nocny Wędrowiec. Nie spocznie, dopóki nie dokona zemsty na zabójcach. Pomoże mu w tym niezwykły dar  nieśmiertelność\nZemsta wreszcie się dopełni. Po wiekach tułaczki Nocny Wędrowiec jest bliski celu. Miliarder Richard Ponte, duchowy spadkobierca Antonia Vargasa, musi zginąć. Nocny Wędrowiec zdobywa zaufanie jego córki, nie ma skrupułów ani wątpliwości. Liczy się z tym, że skrzywdzi niewinną dziewczynę. Jednak przewrotny los wyznaczy mu zupełnie inną rolę...\nStan bardzo dobry, na pierwszej stronie podpis poprzedniego właściciela (jak na zdjęciu).\nKsiążka jest darem od Pani Ani - specjalnie dla dzieciaków z "Przylądka".


Bez spisu wyborców i z wypełnionymi kartami do głosowania. Rozpoczęło się referendum w Donbasie - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBez spisu wyborców i z wypełnionymi kartami do głosowania. Rozpoczęło się referendum w Donbasie\nBez spisu wyborców i z wypełnionymi kartami do głosowania. Rozpoczęło się referendum w Donbasie\n11.05.2014, 07:05; Aktualizacja: 11.05.2014, 16:56\nReferendum na Ukrainie. Fot. EPA/MAXIM SHIPENKOVźródło: PAP\nUkraińscy separatyści z Doniecka zapowiadają utworzenie własnych instytucji państwowych. Według agencji Interfax, przywódca prorosyjskich działaczy Denis Puszylin oświadczył, że po ogłoszeniu wyników referendum żołnierze ukraińskiego wojska zostaną uznani na wschodzie kraju za "okupantów".\nJak podaje centralna komisja wyborcza samozwańczej Donieckiej Republiki Ludowej, frekwencja w tak zwanym referendum w Obwodzie Donieckim przekroczyła 69 procent. Według jej danych, w samym Doniecku frekwencja miała osiągnąć 70 procent, w Kramatorsku - 73 procent, a w Mariupolu - 24 procent. W Krasnoarmiejsku głosowanie zawieszono z powodu szturmu ukraińskiej armii. Głosowanie odbywa się także w Obwodzie Ługańskim - tam frekwencja wynosi na razie 78 procent.\nOgłoszone przez separatystów referendum ma rozstrzygnąć czy obwody: ługański i doniecki odłączą się od Ukrainy. Głosowanie odbywa się z naruszeniem wielu praw wyborczych. W wielu miejscach brakuje kabin do głosowania, karty wyborcze nie są podpisane i zapieczętowane, a na przykład w Mariupolu można głosować na ulicy. Nie ma też list wyborczych - aby zagłosować wystarczy przynieść dowód osobisty. Głosowanie ma się zakończyć wieczorem.\nWładze w Kijowie oświadczyły, że referendum jest sprzeczne z konstytucją, a jego wyniki nie będą wiążące. MSZ Ukrainy w swoim oświadczeniu podkreśla, że „referendum” jest inspirowane, organizowane i finansowane przez Kreml. I zapewniają, że nie będzie miało żadnych prawnych następstw dla integralności terytorialnej Ukrainy. Resort określa plebiscyt mianem „przestępczej farsy”, za którą stoją uzbrojeni przez Rosjan terroryści.\nMinister sprawiedliwości Pawło Petrenko oświadczył, że separatyści starają się przerzucić odpowiedzialność na zwykłych mieszkańców Wschodu, a sami chcą uniknąć odpowiedzialności za "masowe zabójstwa, katowanie i bandytyzm, których się dopuszczają w ostatnich tygodniach".\nTymczasem Prokuratura Generalna i Służba Bezpieczeństwa ostrzegła wszystkich przedstawicieli lokalnych władz przed odpowiedzialnością karną za pomoc separatystom. Część z nich pomaga bowiem w organizacji plebiscytu. W wielu miastach, władze nie ulegają jednak terrorystom, mimo że ci wielokrotnie im grozili.\nJulia Tymoszenko, była premier i kandydatka w zbliżających się wyborach prezydenckich podkreśliła, że pseudogłosowanie zorganizował Kreml i współpracujący z nim terroryści. "Celem całego tego referendum jest rozerwanie Ukrainy na strzępy, destabilizacja sytuacji i złamanie naszej jedności. Wówczas, gdy potrzebny jest nam spokój, jedność i czas na to, by wyjść z kryzysu finansowego, który nam zafundowała poprzednia władza" - powiedziała Tymoszenko. Była premier dodała, że "referendum" w obwodach donieckim i ługańskim ma też na celu niedoprowadzenie do wyborów prezydenckich 25 maja. Dlatego też po raz kolejny wezwała Ukraińców do wspólnej walki o pokój.\nTak zwane referendum na wschodzie Ukrainy potępił prezydent Francji. Francois Hollande powiedział, że głosowanie nie ma mocy prawnej.\nTagi:ze świata, Rosja, polityka, Ukraina\nGrybauskaite zwycięża w wyborach prezydenckich na Litwie. Będzie druga tura\nmister wygnt(2014-05-11 09:58) Zgłoś naruszenie 00\nTo jest kacapów demokracja ...Tak było za czasów komuny w polsce.za kwacha milera i innych separatystów z .pzpr.Ważne kto liczy głosy !!! Niechce pisać dalej o demokracji czerwonych separatystow to widać teraz co robią sowieci nadal .Myślę że polska więcej na sowietów seperatyzm nie POZWOLI .\nŁukasz(2014-05-11 13:20) Zgłoś naruszenie 00\nOglądam od rana referendum w Donbasie w CNN, BBC, FRANCE 5, a także w naszych stacjach TV, które jednostronnie popierają stronę neobanderowców z Kijowa i Lwowa. Widać na żywo tłumy mieszkańców wschodniej Ukrainy przed lokalami wyborczymi i w lokalach. Ludzie autentycznie tam się cieszą, idą, jak na wielkie patriotyczne święto. Cała sytuacja pokazuje totalną porażkę rządzących w Kijowie neonazistów spod znaku Bandery i UPA. Kijowianie powinni teraz przepędzić precz nowy banderowski rząd i powołać demokratyczne władze, które natychmiast wprowadzą federalizację państwa, co powstrzyma rozpad Ukrainy..\nLeo(2014-05-11 14:15) Zgłoś naruszenie 00\nReferenda na Ukrainie zostaną tak sfałszowane jak sfałszowano wybory-od 7 lat-w Polsce.


Wielkie otwarcie placu zabaw podczas rodzinnego pikniku przy Arkadii - egaga.pl - portal dla nowoczesnych rodziców\nOd pewnego czasu widać było, że w okolicach Arkadii coś się dzieje. Ale dopiero podczas dorocznego rodzinnego pikniku, zorganizowanego z okazji rozpoczęcia roku szkolnego, dzieci i rodzice mieli okazję przekonać się, że centrum wzbogaciło się o bardzo atrakcyjny, zewnętrzny plac zabaw.\n15 września, choć od rana pogoda nie zachęcała do wyjścia z domu, okolice Arkadii przeistoczyły się teren pełen atrakcji dla młodszych i starszych. Samochód policyjny, wóz strażacki, pokazy ratownictwa, to tylko kilka atrakcji, przygotowanych, m.in. przez Komendę Stołeczną Policji. Najmłodsi mogli poznać zasady ruchu drogowego, wziąć udział w warsztatach plastycznych, kulinarnych, ekologicznych, poświęconych zdrowemu żywieniu i tworzeniu biżuterii. Na scenie czekały na dzieci rozmaite atrakcje, a zabawę uatrakcyjniał komik chodzący na szczudłach. Rodzice mogli również zapoznać się z ofertą Enel-Medu a później, wraz ze swoimi pociechami, skorzystać z bogatej oferty gastronomicznej.\nJednak gwoździem programu było otwarcie supernowoczesnego, przygotowanego specjalnie dla Arkadii, placu zabaw, który dzięki oryginalnym rozwiązaniom i przyjaznej, zarówno dzieciom, jak i ich opiekunom kompozycji, wyróżni się wśród tego typu miejsc na stołecznej mapie.\nPlac zabaw został podzielony na kilka stref, dostosowanych do wieku i możliwości fizycznych dzieci.\nW strefie wejściowej zastosowano oryginalne zabawki, takie jak hamaki i huśtawki świetlne. Ponadto na placu zaaranżowano szereg urządzeń zabawowych od wspinaczki, poprzez zjeżdżalnie, trampoliny, most linowy, po urządzenia wodne w strefie dla najmłodszych – zapewniają władze Centrum. – W środkowej części placu utworzony został zespół trampolin z możliwością przeskakiwania między nimi. Obok teren został ukształtowany w sposób zróżnicowany. Na wzniesieniach zaaranżowana została strefa wspinaczki, zjeżdżalni i wiszącego mostu oraz tuneli, tworząca swoisty tor rekreacyjny – dodają. – Po drugiej stronie wstęgi, w strefie dla dzieci młodszych, wydzielona została przestrzeń urządzeń wodnych, umożliwiająca zabawę wodą za pomocą elementów przelewowych, zasuw, rynien i młynów wodnych. Pod wstęgą podwieszone zostały huśtawki.\nTwórcy pomysłu zadbali też o zieleń, sadząc drzewa, które już wkrótce rozrosną się i zgęstnieją, tworząc naturalny parasol nad placem zabaw. By zapewnić dzieciom komfort i bezpieczeństwo, plac został pokryty bezpieczną nawierzchnią stosowaną na placach zabaw i zapewniającą odpowiednią amortyzację. Ciekawym rozwiązaniem, zastosowanym przez realizatorów projektu, które od razu zwróciło uwagę odwiedzających, jest oświetlenie. Nad całym placem rozpostarty został system opraw oświetleniowych, przewieszanych na linkach, co umożliwia korzystanie z placu również po zmierzchu. W całość wkomponowane zostały zabawki świetlne, podświetlone zostały również drzewa i ławki.\nPlac jest unikalny dzięki indywidualnie projektowanym rozwiązaniom oraz elementom zabawowym, wykonanym specjalnie na potrzeby tego placu, jak i elementom małej architektury, dopasowanym formą i funkcjonalnością do potrzeb miejsca – zapewniają przedstawiciele Arkadii i serdecznie zapraszają wszystkich odwiedzających – dużych i małych – do zabawy.


Porzeczka Biała . Szczepiona w Ręku / Forma Pienna. Różne Odmiany / Sadzonki ( EKSPORT ) — Kupić Porzeczka Biała . Szczepiona w Ręku / Forma Pienna. Różne Odmiany / Sadzonki ( EKSPORT ), Koszt , zdjęcie Porzeczka Biała . Szczepiona w Ręku / Forma Pienna. Różne Odmiany / Sadzonki ( EKSPORT ), od Kwalifikowana Szkółka Drzewek Owocowych Ewa i Krzysztof Wawrzonek. Sadzonki porzeczki na Allbiz Polska\nALL.BIZPolskaDębicaProdukty DębicaRolnictwoSadzonki, nasiona, kwiatySadzonki krzewów jagodowychSadzonki porzeczkiPorzeczka Biała . Szczepiona w Ręku / Forma Pienna. Różne Odmiany / Sadzonki ( EKSPORT )\nPodzielić się ID: 37632:294257\nOdmiana roślin Porzeczka biała\nPorzeczka Biała Szczepiona w Ręku na wysokości 70-90 cm.\nPorzeczka dostępna w wielu odmianach .\nKupić porzeczka biała . szczepiona w ręku / forma pienna. różne odmiany / sadzonki ( eksport )


Jak rozdzielić internet radiowy na 3 komputery - Sieci komputerowe - dobreprogramy - forum\nJak rozdzielić internet radiowy na 3 komputery\ndabek (Dabekmarine) 2007-05-21 09:22:34 UTC #1\nWitam!Mam trzy komputery Stacionarny(na którym jest internet), laptom, i jeszcze jeden stacionarny mam takie urządzonko HUB TP400 z czteroma wejściami i nie wiem jak to wszystko podłączyć żeby działał mi internet na wszystkich komputerch i nie mam tez sterowników do tego urządzonka wiec bym był bardzo wdzięczny jak ktoś by mi pwiedział jak to zrobić\nMonczkin (Monczkin) 2007-05-21 09:40:18 UTC #2\nMusisz mieć router, do którego podłączasz neta i wtedy ewentualnie huba - hub służy generalnie do tworzenia sieci i rozdzielenia sygnału - jak switch.\nfiesta (fiesta) 2007-05-21 09:42:20 UTC #3\nJezeli chcesz mieć internet na wszystkich kompach niezależnie to hub ci nie jest w satanie pomóc, musisz mieć router bezprzewodowy.\nmam takie urządzonko HUB TP400 z czteroma wejściami i nie wiem jak to wszystko podłączyć żeby działał mi internet na wszystkich komputerch i nie mam tez sterowników do tego urządzonka\nDo huba stery nie sa potrzebne.\ndabek (Dabekmarine) 2007-05-21 10:02:43 UTC #4\nEhh to tylko dzięki routerowi można rozdzielić tego neta a ten hub to jak połączyc sieciowo te komputery\nMonczkin (Monczkin) 2007-05-21 10:03:41 UTC #5\ngrzegorzch (Grzegorz Ch) 2007-05-21 10:08:29 UTC #6\njeśli dobrze rozumiem, to masz internet doprowadzony drogą radiową - WiFi. Aby go rozdzielić musisz kupić:\n* Access point, który będzie pracował w trybie AP Client, który będzie odbierał sygnał internetowy\n* router, podłączasz port WAN routera kablem z w/w AP. podłączasz pod porty LAN komputery kablem.\nJako router możesz zastosować zwykły router z wyjściami RJ-45, komputery łączysz wtedy z routerem kablem. Możesz też kupić router bezprzewodowy, wtedy komputery możesz podłączyć do routera kablem lub poprzez WiFi (bezprzewodowo - wygodne jeśli masz np laptopa).\nZłączono Posta : 21.05.2007 (Pon) 12:12\na ten hub to jak połączyc sieciowo te komputery\nhub łączy komputery w sieć LAN, ale sam nie rozdziela internetu. Do rozdzielania internetu służy router.\ndabek (Dabekmarine) 2007-05-21 10:34:52 UTC #7\nDobrze a wie może ktos dlaczego jak rozdzieliłem internet na dwa kompy zxa pomaca kabla skrosowanego to na jedny kompie jak gram w GTA2 to moe grac ze wszystkimi a na drugim kompie nie widać serverów wie ktos jak zrobic zebym mogl grać na drugim kopmie w GTA2\nZłączono Posta : 21.05.2007 (Pon) 20:42\nTo jak pomoże mi ktoś z tym drugim problem jak rozdzielilem neta za pomoca kabla skrosowanego i jak chcial bym grac z innym w gierki gta2 ale jak ja dolaczam to niewidze serverów wogule a na kompie (tam gdzie jest net)jest wszystko OKi POMOCYYYYYYY


Solidny laptop do podstawowych zastosowań | Forum NHL.pl\nSolidny laptop do podstawowych zastosowań\nBudyn90 last edited by\nDwa lata temu pomogliście mi wybrać laptopa, kupiłem Samsunga R780 który do dziś sprawuje się bardzo dobrze. Teraz poszukuję komputera dla mojego taty. Dotychczasowy, 6,5 letni Asus jest już niestety w stanie agonalnym, pomimo tego, że był dobrze traktowany. Nie działa bateria, część przycisków na klawiaturze, napęd, popękana klapa w okolicach zawiasów. Korzystając z formularza z przyklejonego wątku, postaram się określić oczekiwania:\n1. 2000 - 2300 zł\n2. na osobę prywatną\n3. 14,1 - 15,6 cali\nLubiani: Dell, Samsung, MSI\nNiechciani: HP, Asus, Sony\n6. Do podstawowych zastosowań:\nnieskomplikowane rysunki w autocadzie\n8. będzie używany wyłącznie w domu\n9. nie będzie używany do gier, ewentualnie tych uruchamianych w przeglądarce\n10. 2h wystarczą\n11. zakup na raty w sklepie stacjonarnym\n12. laptop z systemem (wyłącznie windows 7)\n13. matryca matowa, w ostateczności błyszcząca\n15. do końca listopada tego roku\n16. jak najdłużej, min. 4 lata\n17. 320 GB w zupełności wystarczy\n18. napęd DVD\nW oko wpadł mi Samsung NP350V5C-A04PL (i5-3210M/4GB/500/DVD-RW/7HP64) Czy do 2300 zł znajdę coś ciekawszego?\nSamsung ma fajne parametry, ale za jakiegoś wybitnie solidnego nie może być uznawany. Za jakiegoś tam konkurenta może być uznany Dell Vostro 2520, ale jego główną zaletą będzie gwarancja NBD. Tylko, że taki sprzęt, jak wytrzyma dłużej niż 2-3 lata, to znaczy, że naprawdę się o niego dba i ma się trochę szczęścia. Nie wiem, dlaczego HP nie, bo jeśli chodzi o jakość obudowy to Probook, np. 4530s A6E31EA, byłby mocnym kandydatem.\nJeśli chodzi o HP, to zraziłem się do nich przez serię Pavilion (awaryjność i jak dla mnie są brzydkie). Chociaż na wspomnianego przez ciebie Probooka byłem niemal zdecydowany, byłem go niedawno oglądać (wizualnie ok), ale sprzedawca twierdził, że ponad połowa egzemplarzy (!) wracała do nich z przeróżnymi usterkami. To mi dało do myślenia, choć nie mam pewności, że to jest prawda... Jestem otwarty na wszelkie propozycje.\nSerio? sprzedałem trochę Probooków i większych problemów z nimi nie było. Co za sklep?\nNiestety nazwa sklepu wyświetla się jako "* zablokowano *". Jego nazwa zaczyna się "X" i był niegdyś bardzo popularny na tym forum\nJutro zrobię rundę po sklepach, żeby sobie zobaczyć na żywo poszczególne modele.\nA co oferowali w zamian? MSI?\nNajlepiej po dotykać sobie faworytów - ja bym Probooka nie odrzucał. Patrząc po forum zapewne dużo osób kupiło i dużych problemów nie widziałem....\nJeśli chodzi o HP, to zraziłem się do nich przez serię Pavilion (awaryjność i jak dla mnie są brzydkie). Chociaż na wspomnianego przez ciebie Probooka byłem niemal zdecydowany, byłem go niedawno oglądać (wizualnie ok), ale sprzedawca twierdził, że ponad połowa egzemplarzy (!) wracała do nich z przeróżnymi usterkami. To mi dało do myślenia, choć nie mam pewności, że to jest prawda...\nZ którego palca to wyssał? Ciekawe jaki interes miał w tym, by Cię od niego odciągnąć...\nMoże z Pavilionami się mu pomyliło - pewnie jakiś konkurs mają na inne marki, za sprzedaż bonusy itp znam to z własnego podwórka....\nPan doradzał wspomnianego przeze mnie Samsunga oraz Asusa X53SD-SX1362V. Pytałem również o Delle Vostro, ale gadka jak w przypadku HP, że "to już nie to co kiedyś, dużo zwrotów, klienci biorą rozszerzoną gwarancję, blebleble...". Co do wciskania "rozszerzonej gwarancji", a raczej ubezpieczenia za niemałe pieniądze to już mam swoje zdanie.\nRozmawiałem jeszcze ze znajomym, który na przełomie lipca/sierpnia kupił tego Probooka (w nieco innej specyfikacji, z 8GB RAM) we wspomnianym sklepie. I nie zgadniecie... polecił mu tego lapka sprzedawca w tym samym salonie. W sumie utwierdza mnie to kolejny raz w przekonaniu, żeby nigdy nie ufać sprzedawcom...\nCzytałem recenzję tego HP i jako wada została wspomniana ciągła praca wentylatora. Czy rzeczywiście jest on bardzo słyszalny?\nJeszcze możesz przemyśleć Probooka 4540s - powinien niewiele przekroczyć budżet.\nHałas wentylatora.... cóż dobrze abyś sam to obczaił, jednemu przeszkadza to że działa non stop, drugiemu nie. Generalnie szum słychać jedynie jak jest bardzo cicho, chyba że ktoś ma naprawdę dobry słuch. Pod obciążeniem to już wiadoma sprawa\nNa razie jestem na etapie poszukiwania, nie napaliłem się na jakiś konkretny model. Czy 4540s posiada jakieś znaczne usprawnienia względem 4530s?\nTrochę uległ zmianie - generalnie łatwiejszy dostęp do podzespołów, dodanie drugiego portu usb 3.0, zabranie Express Card\nNiestety, niezbyt cicha praca, to największa wada ProBooków.\nZrobiłem jeszcze raz małe rozeznanie po sklepach i rozpatruję już wyłącznie Probooki 4530s i 4540s. W tej kategorii cenowej, na papierze dobrze prezentuje się Samsung NP350V5C-A04PL ale plastik z jakiego został wykonany i mała sztywność obudowy dyskwalifikuje go. W porównaniu do HP 4530s którego miałem okazję oglądać prezentował się jak chińska zabawka, szkoda...\nRozważam dwie poniższe konfiguracje:\nHP ProBook 4530s PC (A6E31EA) za 2199 zł\nHP ProBook 4540s (B6N31EA) za 2355 zł\nCzy warto dołożyć 150 zł do tego drugiego? Minimalnie lepszy procesor, drugi port USB 3.0 i dedykowana grafika to jedyne różnice na korzyść droższego? Czy to prawda, że w 4530s pomimo dysku 7200 obr w specyfikacji, montowane są wolniejsze 5400?\nNiestety w żadnym sklepie nie znalazłem 4540s, czy pod względem jakości wykonania obudowy prezentuje się tak samo dobrze jak poprzednik?\nGrafika dużo lepsza w tym drugim Probooku. Nie słyszałem o tym że zamiast 7200 montują 5400. Wszystko wedle kodu producenta. Tak jakość obudowy jest na wysokim poziomie.\nZauważyłem, że do Probooków z tej serii można dokupić rozszerzenie gwarancji do trzech lat KLIK\nCzy gwarancja będzie ważna przez 36 miesięcy w przypadku zakupu na osobę fizyczną jak i firmę?\nTak - dokładnie tak będzie


Konkurs „POZNAJ MOJE HOBBY” - Szkoła Podstawowa nr 10 im. Jana Brzechwy w Rumi - SP10 w Rumi\nKonkurs „POZNAJ MOJE HOBBY”\nAutor SP10 · 19 stycznia 2022\nPomorski Kurator Oświaty ogłasza Konkurs „POZNAJ MOJE HOBBY” na krótki film o uczniowskich zainteresowaniach organizowany w ramach projektu „Jesteśmy razem!” wspomagającego działania wychowawcze szkół i placówek w województwie pomorskim w roku szkolnym 2021/2022.\nKonkurs adresowany jest do uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Jego celem jest m.in. popularyzacja wśród dzieci i młodzieży ciekawych propozycji spędzania wolnego czasu jako sposobu na zapobieganie zachowaniom społecznie niepożądanym oraz niwelowanie negatywnych skutków pandemii. Prace można składać do 31 stycznia 2022 r.\nZapraszam uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych do udziału w Konkursie.\nSzczegółowe informacje zamieszczamy poniżej.\nPomorski Kurator Oświaty\nMAMY SIĘ CZYM POCHWALIĆ!!! OGÓLNOPOLSKI KONKURS „ZUCH” ROZSTRZYGNIĘTY!\n„Smyki tańczą do klasyki”\nII miejsce w IV Ogólnopolskim Festiwalu Sztuki o ” Patriotyczną nutę”\n25Dni 20Godzin 47Minut 34Sekund


co to jest anoreksja | Fitness\n... i to na duża skalę. Według badania z 2017 roku nad tym schorzeniem: na anoreksje cierpi 2% młodych chłopców i dziewcząt. Niby niewiele ale ta liczba nabiera znaczenia gdy uświadomimy sobie, że co piąte z nich podejmuje próby samobójcze. ... ...\n... życie. Czy kiedykolwiek wcześniej przypuszczałam, że będę musiała zmagać się z zaburzeniami odżywiania, które tak diametralnie wpłyną na moje dalsze losy? Nic nie wskazywało na to, że anoreksja ... w internecie, zaczęłam zapisywać, co zjadłam ...\n"Już nie pozwolę sobie tak cierpieć!". To zdjęcie fitnesski Instagram uznał za kontrowersyjne\n... zdrowotnymi. Piękna fitnesska w sieci opublikowała zdjęcie, na którym pokazała, jak wyglądała w przeszłości. Z opisu wynika, że cierpiała na anoreksję i zaburzenia odżywiania. Problemy ...\n... Złe nawyki żywieniowe nastolatków prowadzą do nadwagi. Z kolei nieprawidłowo dopasowana dieta odchudzająca i głodówki przyczyniają się do anemii, a nawet anoreksji u osób w okresie dojrzewania ... i schorzeń takich jak anoreksja. Bywa również ...\n... Bigoreksję (dysmorfię mięśniową) uznaje się za zaburzenie psychiczne, równie poważne jak bulimia czy anoreksja. Szacuje się, że dotyczy aż 10% kobiet i mężczyzn regularnie odwiedzających siłownię. ...\n... w komentarzach od internautów. Barglik do zdjęcia dorzuciła też osobisty wpis, w którym zdradziła, że w przeszłości sama miała wielki problem z utrzymaniem formy i zmagała się z anoreksją. Wszystko przez złe ...\n... fitness. W zeszłym roku sięgnęła po tytuł mistrzyni Olympia. Jako nastolatka walczyła z anoreksją i bulimią. W wywiadach zdradzała, że była blisko śmierci. W wieku 13 lat ważyła zaledwie 37 kilogramów ...\n... swoją wysoką formę. Nie ma się co dziwić, jej sylwetka jest imponująca. Na siłowni spędziła sporo czasu i dba o każdy mięsień swojego ciała. Pecini jako nastolatka walczyła z anoreksją i bulimią ...\n... radzi internautkom w kwestiach treningu i zdrowego żywienia. Jak sama zaznacza na swojej stronie, w życiu miała momenty zarówno nadwagi, jak i (prawie) anoreksji. "Wiele mnie to nauczyło i teraz wiem ...\n... jest dla tych kobiet, które powoli wychodzą z anoreksji. Ale jej celem jest promowanie zdrowego ciała i zdrowego trybu życia. Czy nachodzi koniec ery chudych kobiet? - Mam nadzieję, że tak - przyznaje ...\n... '' – dodała. Laura po jakimś czasie zaczęła czuć się bardzo źle. Dziewczyna była naprawdę bardzo chuda i podupadła na zdrowiu. Wtedy zrozumiała swój błąd. Groziła jej przecież anoreksja. W zrozumieniu ...\n... w przypadku anoreksji i bulimii, co na jego jakości. Co za tym idzie – stopniowo wykluczają ze swojego jadłospisu kolejne, niezdrowe ich zdaniem produkty. Przesadne czytanie etykiet na opakowaniach ... z powodu zaburzeń odżywiania. Najnowsze ...\n... w anoreksję. Chciała walczyć z nadmiernymi kilogramami, ponieważ ludzie nazywali ją “grubą świnią”. Na szczęście wyrwała się ze szponów choroby. Zobacz też: Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra ...\n„Wszystko z umiarem” – czyli przepis Anji Rubik na smukłą sylwetkę\n... popada w anoreksję lub bulimię. Ciała modelek z czasem uodparniają się na odchudzanie, stąd też sięgają one po coraz to drastyczniejsze metody, aby tylko zmieścić się w rozmiar 34. 42771 ...\n... groźnych chorób, takich jak anoreksja lub bulimia. Aby pozbyć się zbędnych kilogramów w sposób skuteczny i trwały, należy to dobrze zaplanować. W trakcie odchudzania należy prowadzić specjalny ...\n... przed tym, że ktoś zauważy, że nie trzymamy się diety, może prowadzić do zaburzeń odżywiania takich jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się. Szczupli ludzie nie odczuwają takich emocji ...\nLipodemia - to ona może odpowiadać za grube nogi. Lipodemia - ćwiczenia, dieta, masaż\n... bądź stosuje złą dietę. Efektem są zaburzenia odżywiania, takie jak: bulimia czy anoreksja. Lipodemia nie zagraża życiu, jednak zdecydowanie pogarsza jego jakość. Może pojawić się nawet u młodych osób ...\n... pamiętać, że zbyt restrykcyjne podejście do jedzenia może skutkować zaburzeniami żywienia, takimi jak anoreksja czy bulimia. 30Zdrowy jadłospis diety odchudzającej obejmuje wprowadzenie owoców ...\n... do zaburzeń odżywiania (anoreksji, kompulsywnego objadania się czy bulimii). Pozostałe konsekwencje zbyt radykalnego odchudzania: spowolniony metabolizm na skutek zbyt dużego ograniczenia kalorii ...\n... ma za sobą takie doświadczenia życiowe związane z anoreksją, że mogłaby napisać na ten temat książkę. Od razu znalazłyśmy nić porozumienia, a to jest nieodzownym elementem, aby komfortowo czuć ...


Sportowe osiągnięcia SP nr 1 - Współzawodnictwo Sportowe Województwa Opolskiego\npiątek, 09 grudzień 2016 18:24\n7 grudnia w Opolu odbyło się podsumowanie Współzawodnictwa Sportowego Szkół Województwa Opolskiego. Szkoła Podstawowa nr 1 w Nysie po raz kolejny znalazła się wśród nagradzanych czołowych placówek naszego województwa.\nDzięki ciężkiej pracy lekkoatletów, pływaków, szachistów i siatkarek zajęliśmy 5 miejsce.\nW podsumowaniu wzięli udział: Marszałek Województwa Opolskiego Andrzej Buła, Prezydent Opola Arkadiusz Wiśniewski, Prezes SZS Joanna Dzido, przedstawiciele Kuratorium w Opolu, dyrektorzy, nauczyciele, trenerzy i oczywiście główni bohaterowie uroczystości – dzieci i młodzież z najbardziej usportowionych szkół naszego województwa.\nSzczególnie miłym akcentem uroczystości było wręczenie nagród szczególnie zasłużonym trenerom i nauczycielom. Wśród nich znalazł się nauczyciel Szkoły Podstawowej Nr 1 w Nysie Jacek Ryszewski, który został wyróżniony za osiągnięcia sportowe na poziomie ogólnopolskim.\nWyniki Szkoły Podstawowej nr 1 w Nysie we współzawodnictwie w ostatnich latach:\n2010/2011 – VI miejsce\n2011/2012 – XIII miejsce\n2012/2013 – XV miejsce\n2013/2014 – IV miejsce\n2014/2015 – VI miejsce\nWszystkim nagrodzonym serdecznie gratulujemy i życzymy sukcesów w kolejnych latach!\nInformacje i zdjęcia Szkoła Podstawowa nr 1 w Nysie\nWyróźnione szkoły gimnazjalne:\n1 miejsce - PG 5 Kędzierzyn-Koźle,\n2 miejsce - PG 7 Opole,\n3 miejsce - PG 2 Brzeg.\nszkoły gimnazjlane z powiatu nyskiego:\n7 miejsce - PG 2 Głuchołazy,\n10 miejsce - PG 2 Nysa,\n15 miejsce - ZSS Nysa,\n27 miejsce - PG Otmuchów,\n33 miejsce - DG Nysa,\n56 miejsce - PG 1 Nysa,\n69 miejsce - PG 1 Głuchołazy,\n91 miejsce - PG Paczków.\nWyróżnione szkoły podstawowe:\n1 miejsce - PSP 2 Opole,\n2 miejsce - SP 4 Namysłów,\n3 miejsce - PSSP 5 Krapkowice.\nszkoły podstawowe z powiatu nyskiego:\n5 miejsce - SP 1 Nysa,\n8 miejsce - SP 3 Nysa,\n9 miejsce - PSP 2 Głuchołazy,\n49 miejsce - SP 10 Nysa.\nWięcej w tej kategorii: « Rewitalizacja Nysy oczami dzieci Mikołajkowe gry i zabawy »


Prośba o Unban'a\n› Prośba o Unban'a\n- Za podanie imienia i nazwiska pewnej osoby.\n- Dodam w załączniku, zamazałem nazwisko.\n- Podałem owe imię i nazwisko w świadomości, że jest to tylko NICK na discordzie. Nie wiedziałem że to prawdziwe imię i nazwisko tej osoby.\n- Dzisiaj o ok. 14:35.\n+1 ub dla niego\n05-16-2020, 15:07 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 05-16-2020, 15:10 przez sogler3.)\nA więc tak jak dla mnie jestem za odbanowaniem jego.\nJeżeli nazywasz się swoim imieniem i nazwiskiem w polu nicku nie powinieneś mieć problemu że ktoś go wymawia dlatego że jeżeli wpisujesz imię i nazwisko w polu nicku staję się to twoim nickiem mam taki przykład gdybym nazwał się imieniem prezydenta na discordzie i ktoś by to napisał w minecraft imię prezydenta mógłbym się ubiegać za napisanie tego?\nmoże mam zbieżność imion\nw dodatku miałem podobną sytuacje podczas podawania jego tagu discord dałem jego tag discord czyli jego nick w przypadku tej sytuacji jego imię i nazwisko i cyfry to miał do mnie problem o dawanie jego imienia i nazwiska a jak inaczej miałem dać jego tag discord????? no właśnie jak dla mnie wina leży u osoby oskarżającej bo nazwała się swoim imieniem i nazwiskiem zamiast nickiem.\nprzykład gdybym nazwał się swoim imieniec i nazwiskiem zamiast nicku to nikt by nie mógł mnie oznaczać? bo to dawanie danych osobowych kiedy to ja sam siebie tak nazwałem?\nodpowiedź leży już dla czytającego tego post dziękuję i pozdrawiam sogler\nZgadzam się z panem Sogler3, jestem za odbanowaniem konta mikaj1\nmasz UB to twoja ostatnia szansa więcej nie podawaj takich danych nawet jak ktoś ma taki nick. to się tyczy też innych osób


Obsługa Hyundai i20 | Nauka jazdy Tarnobrzeg\nPrzed egzaminem warto zapoznać się z najważniejszymi podzespołami samochodu. Ich znajomość jest niezbędna dla bezpieczeństwa w ruchu oraz do prawidłowej obsługi pojazdu.\nPAMIĘTAJ !!! Na egzaminie jedynie światła pozycyjne i światła awaryjne włączamy bez przekręconego kluczyka w pozycję “zapłon”\npozostałe światła włączamy z kluczykiem w stacyjce w pozycji włączonego zasilania (zapłon ; podświetlone kontrolki )\nNA EGZAMINIE wylosujesz jedne ze świateł obowiązkowych, które musisz włączyć, wyjść z pojazdu i sprawdzić, czy działają. Przy światłach hamowania (stop) lub cofania (jeśli silnik jest uruchomiony ) możesz poprosić o pomoc egzaminatora przy ich sprawdzeniu.\nUłożenie dźwigni pokazane na poniższym zdjęciu włącza światła pozycyjne (przednie i tylne) oraz oświetlenie tablicy rejestracyjnej.\nPołożenie dźwigni wskazane na poniższym zdjęciu włącza światła mijania. Występują one z przodu pojazdu natomiast z tyłu pozostają pozycyjne.\nŚwiatła drogowe (długie): tylko z przodu, oświetlają drogę na co najmniej 100 metrów przed pojazdem\nŚwiatła drogowe włącza się (przy włączonych światłach mijania) przez odepchnięcie od siebie dźwigni. Występują one z przodu pojazdu natomiast z tyłu pozostają pozycyjne. Na desce rozdzielczej zaświeci się wówczas niebieska kontrolka sygnalizująca o włączeniu tych świateł.\n4. Światła kierunkowskazów\nKierunkowskazy włącza się przestawiając dźwignię w górę lub w dół – lewy bądź prawy kierunkowskaz. Występują one z przodu, z boku i z tyłu pojazdu. Po ich włączeniu na tablicy wskaźników błyska zielona kontrolka.\n5. Tylne światło przeciwmgłowe\nPołożenie dźwigni wskazane na poniższym zdjęciu włącza tylne światło przeciwmgłowe tylne (przy włączonych światłach mijania, tylko z lewej strony , natomiast z prawej mamy odblask). Na tablicy wskaźników zaświeci się wówczas żółta kontrolka sygnalizująca o włączeniu tych świateł.\nŚwiatło przeciwmgłowe: tylnie – kolor: czerwony – kierujący pojazdem może używać tylnych świateł przeciwmgłowych, jeżeli zmniejszona przejrzystość powietrza ogranicza widoczność na odległość mniejszą niż 50metrów: w razie poprawy widoczności kierujący pojazdem jest zobowiązany niezwłocznie wyłączyć te światła\n6. Światła awaryjne\nAby włączyć światła awaryjne należy wcisnąć ich włącznik/wyłącznik. Wówczas zaczną błyskać wszystkie kierunkowskazy ( dwa z przodu, po bokach umieszczone na lusterkach i dwa z tyłu pojazdu). Na tablicy wskaźników błyskają również zielone kontrolki.\n7. Światło cofania\nŚwiatła cofania włączają się automatycznie po włączeniu biegu wstecznego. Występują z tyłu pojazdu(biała barwa, z lewej i prawej strony). Pamiętajmy !!! Jeżeli sprawdzamy działanie światła cofania przy uruchomionym silniku należy pamiętać aby nie zwolnić pedału sprzęgła(prosimy egzaminatora o pomoc w sprawdzeniu ).\n8. Światła hamowania (STOP)\nŚwiatła STOP włączają się automatycznie po naciśnięciu pedału hamulca roboczego. Występują z tyłu pojazdu (prosimy egzaminatora o pomoc w sprawdzeniu ).\n1. Podczas egzaminu Twoim zadaniem jest wskazanie gdzie i przy użyciu jakich przyrządów lub wskaźników sprawdza się poziom płynu w spryskiwaczach. Więc wszystko co musisz zrobić to wskazać zbiornik płynu spryskiwaczy – omawiając\n“W tym zbiorniku sprawdzam poziom płynu spryskiwaczy”.\nPłyn ten, jako jedyny spośród sprawdzanych, nie posiada poziomu w którym płyn powinien się zawierać. Zasada jest prosta – im więcej płynu, tym dłużej będziemy mogli korzystać ze spryskiwacza. Przed dłuższą podróżą zaleca się więc uzupełnienie tego płynu do pełna. Warto wiedzieć że płyn ten ma odmiany zimowe i letnie. Letnia w niskiej zimowej temperaturze może zwyczajnie zamarznąć, uszkadzając nam układ spryskiwaczy oraz zbiornik.\n2. Podczas egzaminu Twoim zadaniem jest wskazanie gdzie i przy użyciu jakich przyrządów lub wskaźników sprawdza się poziom oleju w silniku. Więc wszystko co musisz zrobić to wskazać żółty miernik zaznaczony kółkiem na obrazu jednocześnie omawiając:\n“Tym miernikiem sprawdzam poziom oleju w silniku”.\nChoć egzaminator nie będzie tego wymagać, warto wiedzieć że aby sprawdzenie poziomu oleju było wiarygodne należy zadbać o to by pojazd stał na równym, płaskim podłożu a silnik był po dłuższym unieruchomieniu (minimum 20 min). Aby sprawdzić poziom oleju wyciągamy miernik , przecieramy miernik chusteczką, ponownie zanurzamy miernik i po jego wyjęciu otrzymamy wiarygodny wynik. Ślad oleju powinien zawierać się między znacznikami MIN a MAX.\n3. Zbiornik wyrównawczy płynu chłodniczego\nPłyn w toyotach yaris ma najczęściej barwę różową. Stając z boku auta możemy dostrzec czy w zbiorniku wyrównawczym znajduje się między kreskami wskazującymi poziom MIN i MAX. Wskazania mogą różnić się w zależności od temperatury silnika, pamiętaj żeby nigdy nie otwierać zbiornika gdy silnik jest “ciepły”, bo znajdujący się pod ciśnieniem płyn może poparzyć Ciebie lub osoby stojące obok.\n4. Zbiornik wyrównawczy płynu hamulcowego\nPłyn hamulcowy ma najczęściej barwę żółtą. Jego poziom jest właściwy jeśli, podobnie jak we wcześniejszych przypadkach, znajduje się między znacznikami MIN a MAX widocznymi na zbiorniku wyrównawczym.\n5. Sprawdzenie sygnału dźwiękowego odbywa się przez wciśnięcie symbolu trąbki na kierownicy.\nW tym tygodniu: 1387\nW sumie: 511260


Winkiel | Salon Abakus Olsztyn | ABAKUS\nOdwodnienia liniowe, kratki ściekowe, stelaże podtynkowe …\nWinkiel Design to polski producent odpływów i odwodnień liniowych, stelaży podtynkowych do mocowania urządzeń sanitarnych. Jego asortyment to baza produktów pozwalających na kompleksowe wykończenie nowoczesnego rozwiązania łazienkowego jakim jest prysznic bezbrodzikowy. Produkty te łączą w sobie solidność wykonania, najwyższą jakość i elegancki wygląd.\nPodstawowy asortyment producenta zawiera produkty z dwóch grup: odwodnienia liniowe i ruszty do tych odwodnień.\nOdwodnienia liniowe proponowane przez Winkiel Design produkowane są w trzech głębokościach, które należy dopasować do grubości podłogi: odwodnienia standardowe, płaskie i superpłaskie.\nOdwodnienia wykonane są ze stali nierdzewnej, od zeszłego roku dostępne w wykończeniu polerowanym (błyszczącym).\nPoszczególne modele różnią się długością oraz przepustowością odpływu, a łączy je możliwość regulacji rusztu w pionie i poziomie (dostępnych jest kilka modeli ekonomicznych, pozbawionych tej funkcji).\nW skład pełnego kompletu odwodnienia liniowego wchodzi: rynna odwodnieniowa, nóżki poziomujące, kołnierz uszczelniający, taśma do przyklejenia kołnierza, ramka ozdobna i elementy do wypoziomowania ramki, syfon i klucz do przykręcenia syfonu.\nW ofercie także szeroki wybór rusztów do odwodnień liniowych, czyli zewnętrznych, widocznych elementów odwodnień. Wykonane ze stali nierdzewnej (także z opcją polerowania), w rozmiarach dopasowanych do rozmiarów rynien odwodnieniowych, w bogatej gamie wzorów. W ofercie także ruszt do wyklejenia płytkami czy kamieniem.\nUzupełnieniem oferty producenta są odwodnienia punktowe i ruszty do odwodnień punktowych (kratki łazienkowe, kratki ściekowe). Również wykonane ze stali nierdzewnej i dostępne w wielu wymiarach i wzorach.\nFirma Winkiel produkuje też stelaże podtynkowe do mocowania urządzeń sanitarnych (umywalek, bidetów, pisuarów) oraz spłuczki podtynkowe do podwieszanych misek wc.


Gdzie się zatrzymać w Brazylii - część 1 - Caipiroska.pl\n18 maja, 2015 caipiroska\tSkomentuj\nPlanując wyprawę do Brazylii, sporo czasu poświęcamy na wybór odpowiedniego miejsca noclegowego. A opcji jest sporo – przez kilkugwiazdkowe hotele międzynarodowych sieci po małe rodzinne pensjonaty i hostele. W dużych miastach nie brakuje też mieszkań z możliwością wynajmu przez serwisy typu airbnb. Poniższe zestawienie jest oparte w całości na naszych doświadczeniach. Podane ceny są cenami za pokój 2-osobowy ze śniadaniem.\nW Rio mieliśmy przyjemność być kilka razy i za każdym razem korzystaliśmy z innej opcji zamieszkania. Za pierwszym razem zatrzymaliśmy się w cudownej, klimatycznej pousadzie na zboczu wzgórza Corcovado: Pousada Caminho do Corcovado. Helena, przesympatyczna właścicielka, sprawiła, że czuliśmy się tam jak w domu przyjaciół, a nie w pensjonacie. Pousada ma tylko kilka pokoi, a śniadanie uwzględnia upodobania gości. Cena: 140 reali (2010 r.)\nKolejnym razem wybraliśmy coś zupełnie innego i zdecydowaliśmy się na dzielnicę Santa Teresa. Pousada Casa Mango Mango mieści się w starym i wielkim domu, należącym kiedyś zapewne do bogatego mieszkańca Rio, a obecnie przerobionym na pensjonat. W tej okolicy jest wiele tego typu pensjonatów, niektóre z nich są całkiem luksusowe. Santa Teresa jest artystyczną dzielnicą, położoną na wzgórzu i oddaloną od plaży. Spacer w górę i w dół wyrabia kondycję, a po drodze można wstąpić do galerii czy atelier miejscowych artystów. W pobliżu znajduje się imprezowa dzielnica Lapa, zatem to miejsce polecamy dla osób, które lubią się bawić, ale niekoniecznie na plaży. Cena: 150 reali (2012 r.)\nInnym razem postawiliśmy na wynajęcie mieszkania przez airbnb, w dzielnicy Laranjeiras, pomiędzy stacjami metra Flamengo i Largo do Machado. To fantastyczne miejsce, gdzie można poczuć się mieszkańcem Rio. Świetnie skomunikowane (metro, autobusy) zarówno z zabytkami, jak i plażami. Blisko restauracji oraz sklepów, w których robią zakupy cariocas. Dodatkową zaletą jest bliskość przystanku, na którym zatrzymuje się autobus z lotniska, a także postój taksówek za rogiem ulicy. Cena: 120 reali (2014 r.)\nPodsumowując, jest wiele ciekawych lokalizacji w Rio, które można brać pod uwagę. Poza wyżej wymienionymi, na pewno warte rozważenia są dzielnice nadmorskie: Copacabana, Ipanema i Leblon, gdzie jest pełno hosteli i mieszkań do wynajęcia, często z widokiem na ocean. Nieco dalej, ale też przy plaży leży Barra. Więcej informacji o opcjach noclegowych w Rio tutaj.\nW okolicach Rio de Janeiro miejscem, które koniecznie trzeba odwiedzić jest Paraty. Niewielkie, kolonialne miasteczko, położone malowniczo nad zatoką. Naszym zdaniem warto zdecydować się na mieszkanie blisko historycznego centrum. Trzeba jednak pamiętać, że nie wjedziemy do ścisłego centrum samochodem, który będziemy musieli zostawić na jednym z okolicznych parkingów. Wystarczy jednak wybrać pousadę tuż za centrum historycznym, aby zapewnić sobie miejsce parkingowe, a do największych atrakcji miasteczka dotrzeć w kilka minut na piechotę. Tak właśnie zrobiliśmy, zatrzymując się w przyjemnej pousadzie Recanto da Ladeira. Cena: 150 reali (2012 r.). Mieszkaliśmy też w hostelu w samym centrum, zostawiając samochód na parkingu przy kościele Matriz.\nNatomiast wielbiciele natury mogą znaleźć coś dla siebie poza centrum. Dobre recenzje ma Pousada Guaraná. Rozmawialiśmy z gośćmi tej pousady i bardzo ją sobie chwalili, chociaż dojście na piechotę do centrum zajmuje kilkanaście minut. Poza Paraty, amatorzy plażowania chętnie zatrzymują się w okolicach plaży Trindade.\nOd naszej wyprawy do Bahia w 2006 roku wiele mogło się zmienić, ale jeśli chodzi o Salvador, to na pewno dwie dzielnice wciąż cieszą się najlepszą sławą jeśli chodzi o nocleg: Barra oraz Pelourinho. Barra, Ondina i Rio Vermelho to nadmorski pas, gdzie znajdziemy wiele pousad, a także bardziej ekskluzywnych hoteli w pierwszej linii od morza. My mieszkaliśmy w pousadzie Âmbar, zaledwie dwie ulice od symbolu dzielnicy Barra, a więc latarni morskiej. Skromna, ale przyjemna pousada ze znakomitymi śniadaniami była doskonałym wyborem. Dodatkowo, ta lokalizacja ma tę zaletę, że podczas karnawału znajdujemy się praktycznie w centrum wydarzeń. Cena: 80 reali (2006 r.)\nPelourinho z kolei może się poszczycić kolonialną atmosferą, a hotele znajdują się w odnowionych budynkach z dawnych czasów.\nPoza stolicą stanu, zatrzymaliśmy się na dłużej w rajskim miasteczku Itacaré na południu Bahia. Tam wybraliśmy położoną wśród lasu atlantyckiego Pousadę da Lua. Pokoje w tej pousadzie mieszczą się w domkach w lesie, a wychodząc na werandę można obserwować kolibry, małpki i innych przedstawicieli leśnego życia. W Itacaré nie można narzekać na brak przytulnych i uroczych pensjonatów, a w niskim sezonie nie trzeba nawet rezerwować nic z wyprzedzeniem. Cena za nasz pokój: 60 reali (2006 r.)\nW Rio de Janeiro i innych dużych miastach łatwo znaleźć nocleg przez portale z hotelami (booking.com) lub z apartamentami (airbnb)\nPopularne turystyczne i mieszkanowie dzielnice w Rio to: Copacabana, Ipanema, Leblon, Barra, Botafogo, Flamengo, Cosme Velho, Laranjeiras, Santa Teresa, Jardim Botanico. W Salvadorze: Barra, Ondina, Rio Vermelho, Centro, Itapuan\nJeśli chcemy rezerwować pousadę w faveli, warto przeczytać opinie na jej temat – czy jest bezpiecznie, czy docierają tam taksówki, czy jest ostre podejście pod górkę albo po schodach\nW centrum Rio jest sporo tanich hosteli, ale ta okolica wyludnia się poza godzinami pracy biur i urzędów, więc należy wziąć to pod uwagę\nW niskim sezonie, poza dużymi miastami, nie ma większego problemu z miejscami, bez rezerwacji – w Bahia poza Salvadorem w ogóle nic nie rezerwowaliśmy (sierpień)\nPodczas karnawału, hotele przeważnie sprzedają pakiety noclegowe od piątku do wtorku, po cenie znacznie wyższej niż wynika to z podsumowania cen za pojedyncze dni


Gdzie szukać firmy przeprowadzkowej | klimekprzeprowadzki\nprzeprowadzki firm przeprowadzki instytucji przeprowadzki prywatne\nGdzie szukać firmy przeprowadzkowej\nPlanujesz przeprowadzkę i musisz skorzystać z usług firmy transportowej oferującej realizacje operacji przeprowadzek. Gdzie szukać takiej firmy? Oczywiście przede wszystkim w Internecie. Tam najszybciej i najwygodniej znajdziesz oferty tego typu usług.\nGdzie w Internecie szukać firmy przeprowadzkowej\nZacznij od wyszukiwarki Google. To najpopularniejszy serwis tego typu na świecie, podaje bardzo dobre wyniki na zadane frazy. Możesz podać dokładny teren gdzie cała operacja przeprowadzki ma się odbyć, dzięki czemu uzyskasz linki do firm operujących właśnie na tym obszarze.\nPopularne serwisy ogłoszeniowe takie jak OLX. Obsługują one doskonale rynki lokalne. Możesz tam znaleźć aktualną ofertę.\nJeżeli szukasz takiej firmy oferującej swojej usługi na terenie Bydgoszczy, ta strona Ciebie może zainteresować: Przeprowadzki Bydgoszcz. Jest to strona informacyjna o przedsiębiorstwach transportowych wykonujących przeprowadzki.\nUncategorized przeprowadzki firm, przeprowadzki instytucji, przeprowadzki prywatne\nZabezpieczenie transportowanych sprzętów\nPrzeprowadzka to nie tylko przewiezienie sprzętów


Tomasz Marczyński przedłużył kontrakt z Lotto-Soudal - Rowery.org\nHome / Wiadomości / Tomasz Marczyński przedłużył kontrakt z Lotto-Soudal\nTomasz Marczyński przedłużył kontrakt z Lotto-Soudal\nautor: Marcin Siemlak :: 27 września 2017, 15:57@marcinsiemlak\nTomasz Marczyński przez następne trzy lata będzie zawodnikiem belgijskiej drużyny Lotto Soudal.\n"Maniek" w obecnym zespole jeździ od 2016 roku. Trzykrotny mistrz Polski w pierwszym sezonie zmagał się z wieloma problemami zdrowotnymi, mimo to włodarze ekipy zdecydowali się przedłużyć kontrakt na następny rok.\nI to był strzał w dziesiątkę. Kończący się sezon jest jednym z najlepszych w karierze Marczyńskiego. Świetna praca dla kolegów z drużyny w Giro d'Italia oraz dwa zwycięstwa etapowe podczas Vuelta a Espana zaowocowały przedłużeniem kontraktu do 2020 roku.\nZespół zawsze we mnie wierzył, nawet gdy zmagałem się problemami zdrowotnymi w ubiegłym sezonie. Teraz znów we mnie uwierzyli, przedłużając ponownie kontrakt. Chciałem zostać w drużynie, ponieważ czuję się tu jak w jednej wielkiej rodzinie. Cieszę się, że w tym sezonie mogłem wygrać dwa etapy podczas Vuelty. W ten sposób mogłem podziękować całej ekipie za wsparci, które zaoferowali mi rok temu\n- powiedział 33-latek.\npowiązane:Lotto SoudalTomasz Marczyński\nPeter Sagan Team Poland\n27 września 2017, 17:57 o 17:57\nyes ! yes ! yes !!!:D\n27 września 2017, 19:00 o 19:00\n27 września 2017, 19:38 o 19:38\nBo tam lepszego teraz nie ma.\n27 września 2017, 20:54 o 20:54\nBrawo! I niech Pan Tomasz nie przejmuje się prywatą selekcjonera Wadeckiego, bo który z jego faworytów (oprócz Kwiatkowskiego, Majki i ewentualnie Bodnara) dostałby taki kontrakt?\n28 września 2017, 20:03 o 20:03\nno jak by nie przedluzyl to lotto-soudal by sie sfrajerowalo 🙂\n29 września 2017, 22:32 o 22:32\nTomasz Marczyński powinien startować w norweskich mistrzostwach świata. Nie został zabrany bo wygrały względy Wadeckiego i Miłka. Miłek sponsoruje kadrę na MŚ i w głowie jemu i Wadeckiemu nie może się pomieścić aby nie startował jakikolwiek zawodnik z CCC w wyścigu elity i musiał być od wielu lat słabiutki Maciej Paterski. Brak Tomasza Marczyńskiego był powodem ,że polska ekipa grała tylko na Kwiatkowskiego ( który moim zdaniem na ostatniej rundzie i finiszu był tylko tłem dla innych zawodników). Szkoda można było wykorzystać formę z Vuelty Marczyńskiego... Powinno zrezygnować się z Wadeckiego jako trenera kadry bo ten ma przecież wieczny etat u Miłka w CCC i chyba zdecydowanie tego za dużo...


Depresja to ucieczka - Kielczyk.pl\nHome / Wywiady z psychoterapeutami / Depresja to ucieczka\nStatystyki występowania depresji niepokojąco wzrosły w czasie pandemii i okazuje się, że może na nią cierpieć już co 4 osoba średnio na świecie[i]. W Polsce także od kilku lat odnotowuje się wzrost przypadków; w 2020 roku problem dotyczył 3,8 mln osób[ii]. Depresję mogą wywoływać różne czynniki\nw tym psychologiczne jak przedłużający się stres, presja społeczna czy środowiskowa.[iii] Częściej dotyczy ona kobiet niż mężczyzn ii; w ostatnim czasie często także młodych osób. Według ekspertów-psychologów zawsze jest to ucieczka przed presją.\nOd początku pandemii prowadzone są badania mające na calu oszacowanie skali zjawiska na świecie.[v] Wnioski płynące z przeglądu są niepokojące.\nW porównaniu z szacowaną globalną częstością występowania depresji wynoszącą 3,44% w 2017 r.,\nw 2020 r. łączna częstość występowania depresji jest 7 razy wyższa wynosi średnio 25%.i W Wielkiej Brytanii odsetek ludzi przejawiający objawy depresji niemal podwoił się w czasie pandemii (19% vs. 10% przed pandemia), a w USA w grudniu 2020 aż 42% ludzi przejawiało objawy niepokoju lub/i depresji, podczas gdy przed pandemią było to 11%. v\nNa podstawie zrealizowanych recept na leki przeciwdepresyjne NFZ w 2020 roku szacowało, że w Polsce na depresję cierpi 3,8 mln osób. Liczba ta konsekwentnie rosła w ciągu kilku ostatnich lat. Ponieważ Polska w 2017 roku była krajem europejskim o najniższym odsetku osób chorych na depresję ( 2,8%\nw Polsce wobec 4,2% w UE), eksperci obawiają się, ze dane mogą być niedoszacowane. W krajach\no niższym stopniu świadomości problemu zaburzeń psychicznych, stygmatyzacji chorych oraz ograniczonym dostępie do opieki psychiatrycznej, pacjenci mogą pozostawać niezdiagnozowani. ii\n„Z praktyki psychologa biznesu obserwuję wyraźny wzrost liczby\ni intensywności problemów psychologicznych w ostatnim czasie. Zaburzenia lękowe, stany obniżonego nastroju i spadek motywacji zaczęły bardzo niepokoić pracodawców i coraz częściej decydują się oni na zatrudnienie w firmie psychoterapeutów, którzy udzielają codziennego wsparcia pracownikom.\nW początkowej fazie pandemii, kiedy traktowaliśmy lockdown\ni obostrzenia jak sytuację przejściową, przeważał stres i obawa przed niepewnością jutra. Było to zupełnie normalne. Teraz, kiedy okazuje się, że na naszych oczach nieodwracalnie zmienia się rzeczywistość\ni musimy dostosować się do nowego porządku świata, ogromne poczucie zagubienia i straty głęboko wdziera się w psychikę. Osoby podatne na załamania nerwowe i ze skłonnościami do depresji prawdopodobnie będą cierpiały coraz bardziej. Zmiany, jakie przynosi pandemia, w dużej mierze dotyczą rynku i wywołują kryzys, a więc często powodują stratę pracy czy zmianę sposobu zatrudnienia. Firmy zmuszone są do redukcji, restrukturyzacji, wprowadzania oszczędności lub zmiany modelu biznesowego. Zachwianie stabilności źródeł utrzymania lub strata pracy to, obok rozwodu i śmierci bliskiej osoby, jeden z najgorszych stresów życiu.” – komentuje obecną sytuację Izabela Kielczyk, psycholog biznesu, psychoterapeuta, współzałożyciel Pracowni Psychorozwoju Kielczyk.\n„Dużą grupą, która często przejawia objawy depresyjne są młodzi ludzie. Dotyczyć to może nawet 1/3 z nich. W dzisiejszych czasach młodzież doświadcza ogromnej presji społecznej związanej z wczesną odpowiedzialnością za siebie i swoją przyszłość. Od młodych wymaga się szybkiej decyzji i ukierunkowania kariery naukowej i zawodowej. Rodzice często nie dają lub nie są w stanie dać odpowiedniej pomocy\ni wsparcia, a wymagania z ich strony są bardzo wysokie. W połączeniu z presją sukcesu i powszechnego kreowania w mediach społecznościowych wizerunku pięknego młodego człowieka\nz sukcesami, ukierunkowanym życiem i pokaźnym kontem, powoduje głębokie frustracje i pojawienie się depresji u osób, które są na etapie poszukiwania. Świat stawia przed nimi ogromne wymagania, nie udostępniając odpowiednich narzędzi. Tacy ludzie często zmagają się z depresją łącznie z leczeniem farmakologicznym. Depresja to swego rodzaju ucieczka przed rzeczywistością i presją.” – tłumaczy Kuba Kielczyk, psychoterapeuta, założyciel Pracowni Psychorozwoju Kielczyk.\n(January – April 2021), https://www.elsevier.es/en-revista-international-journal-clinical-health-psychology-355-articulo-prevalence-depression-during-covid-19-outbreak-S1697260020300545; dostęp z dnia 17.02.2021 r\n[iv] UNITED NATIONS POLICY BRIEF: COVID-19 AND THE NEED FOR ACTION ON MENTAL HEALTH, 13 May 2020; https://www.un.org/sites/un2.un.org/files/un_policy_brief-covid_and_mental_health_final.pdf dostęp z dnia 06.10.2020.; Oświadczenie Sekretarza Generalnego ONZ, António Guterresa, w ramach wytycznych dotyczących COVID-19 – apel o zjednoczenie i podejmowanie działań na rzecz zdrowia psychicznego w obliczu pandemii. Maj 2020


Dieta przynosząca trwały efekt | Życie w Niemczech. Społeczeństwo, lifestyle, ciekawostki | DW | 31.01.2012\nChyba nie ma diety, której osoby pragnące schudnąć by nie wypróbowały. I żadna nie przyniosła trwałego efektu. Z testów porównawczych wynika, że działanie diet jest podobne, dopóki się je przestrzega.\nChciałabym schudnąć, ale jak? Wystarczy sięgnąć po aktualne tabloidy, żeby zapoznać się z "najnowszymi i najskuteczniejszymi" dietami, które obiecują, że stosując je znów zmieścimy się w bikini, (które było za ciasne jeszcze rok temu). Wiara czyni cuda? Nie zawsze.\nLiczne koncepcje dietetyczne, przeważnie noszące dźwięczne, amerykańskie nazwy, próbują zjednać sobie jak najwięcej zwolenników. Jedne odrzucają węglowodany, inne tłuszcze, jeszcze inne stawiają na diety wysokobiałkowe. Ale, czy to pomoże?\nPołowa by wystarczyła\nNajskuteczniejsza dieta "FDH" (jedz o połowę mniej)\nZ ostatniej pracy badawczej na temat diet wynika, że schudnąć można tylko wtedy, gdy się zmniejszy ilość spożywanego jedzenia (pot. FDH, Friss die Hälfte) i to obojętnie jakiego rodzaju. Nieważne z czego się zrezygnuje. Ważne, że zredukuje się ilość kalorii. W każdej diecie istotna jest żelazna dyscyplina - uważa zespół pod kierownictwem George'a Bray'a z Pennington Biomedical Research Center w Baton Rouge, w amerykańskim stanie Luizjana.\nPierwsze wyniki po 6 miesiącach, następne po 2 latach\nWnioski z kilkuletnich testów zostały opublikowane w "American Journal of Clinical Nutrition".\nMarchew i jabłka zamiast frytek\nBray i jego zespół porównali cztery diety, które zostały każdorazowo wypróbowane przez setki probantek. We wszystkich dietach należało zredukować ilość kalorii o 750.\nPół roku od rozpoczęcia eksperymentu naukowcy po raz pierwszy zapoznali się z jego wynikami.\nByły naprawdę godne uwagi. Probantki z wszystkich grup zrzuciły średnio 4,1 kg tłuszczu i 2,3 kg pozostałej, beztłuszczowej masy ciała.\nDwa lata później co prawda znów trochę przytyły, ale średnio straciły na wadze 3,6 kg; z czego 1,4 kg tłuszczu.\nTeneryfa: jeść i nie przytyć\nPomimo sukcesu, nie wyłoniono wśród probantek zwyciężczyni. Diety były skuteczne, dopóki panie je przestrzegały. Wykazanie różnic między nimi było o tyle trudne, że probantki z wszystkich grup mimowolnie wracały do dawnych nawyków.\nW przekonaniu Bray'a wybór koncepcji dietetycznej jest kwestią upodobań. Jeśli człowiek czuje się lepiej ograniczając spożycie tłuszczu, niech z tego nie rezygnuje. "Dieta funkcjonuje też, jeżeli zamiast tłuszczu ograniczymy spożywanie węglowodanów. Powtarzam: Najważniejsze, że człowiek stosuje się do diety i - je mniej".\nKoncepcja dietetyczna jest kwestią upodobań\n"FDH" wypróbowano na małpach\nO skuteczności diety "FDH" świadczy spektakularny, trwający 20 lat, eksperyment na małpach. A wniosek? Kto je mniej, dłużej zachowuje zdrowie psychiczne i rzadziej zapada na nowotwory, cukrzycę, czy choroby układu krążenia i serca.\nMałpy, którym wolno było przez dwa dziesięciolecia jeść wszystko, bez ograniczeń, były w opłakanym stanie.\nreuters, spiegel-online / Iwona D. Metzner\nSłowa kluczowe dieta, węglowodany, białko, tłuszcze, FDH


Przetwory – Nieidealny Blog Kulinarny …\n22 października 2019 By Marenza Leave a comment\nDzisiaj mam dla was prosty przepis na pyszne gruszki w syropie, które można użyć do przygotowania różnych ciast lub deserów ale również do zjedzenia gruszek prosto ze słoika jako przekąska i syrop do popicia 🙂 Przepis jest bardzo łatwy i prosty jak z resztą większość moich przepisów 🙂 Do ich przygotowania potrzeba zaledwie kilka składników. Serdecznie zapraszam do wypróbowania! Składniki: […]\nCategory: Przetwory\tTags: gruszki w syropie, kompot na brązowym cukrze, kompot z gruszek, prosty przepis na gruszki, przetwory na zimę, szybkie przygotowanie\nSzybki kompot z czereśni na zimę i nie tylko\n11 lipca 2019 By Marenza Leave a comment\nBardzo smaczny kompot ze świeżych czereśni, doskonały na zimę do słoików oraz na letnie ciepłe dni do orzeźwienia. Kompot jest bardzo prosty w przygotowaniu i nie zawiera wiele składników. Mimo „ubogiego” przygotowania jest bardzo pyszny a owoce po pasteryzacji są bardzo naturalne w smaku 🙂 Składniki: czereśnie cukier brązowy woda Sposób przygotowania: Czereśnie myję, usuwam ogonki i wrzucam do dużych […]\nCategory: Przetwory\tTags: kompot na letnie orzeźwienie, kompot z czereśni do obiadu, kompot z czereśni na zimę, szybki kompot z czereśni, zdrowy kompot\nThis Month: 21761


4.05.2018 Wizyta kl. 2b w Warszawie – Zespół Szkół Sióstr Nazaretanek im. św. Jadwigi Królowej w Kielcach\n4.05.2018 Wizyta kl. 2b w Warszawie\nDnia 4 maja 2018 roku, w piątek, podczas trwania matur, klasa 2b wraz z siostrą Mironą i panią Małgorzatą Nygą, wybrała się na wycieczkę do Warszawy. Wyruszyliśmy autokarem o godz. 7.30 w stronę Warszawy. Na miejsce dotarliśmy około godziny 11.00.\nPierwszym punktem wycieczki było Muzeum Powstania Warszawskiego. Klasa została podzielona na dwie grupy, do których przydzielono po jednym nauczycielu\ni przewodniku. Głównymi tematami zwiedzania był powstańczy dzień powszedni i stolica\nw ruinach. Zobaczyliśmy wiele ciekawych eksponatów i zdjęć. Dowiedzieliśmy się czyja twarz widnieje na pomniku Warszawskiej Syrenki, jak wyglądała organizacja szpitala, jakie rodzaje broni były używane oraz co jadali ludzie podczas powstania, jak wielkie zniszczenia poniosło miasto. Na koniec zwiedzania zostaliśmy zaprowadzeni do sali, w której podzielono nas na trzy grupy. Jedna z grup miała za zadanie przygotować kartkę z pamiętnika powstańca, druga cywila, a trzecia lekarza. Następnie czytaliśmy na forum nasze prace.\nKolejnym punktem wycieczki było ogólne zwiedzanie Warszawy. Z panią przewodnik spotkaliśmy się tuż po wyjściu z Muzeum Powstania Warszawskiego. Przejechaliśmy autokarem pod Muzeum Historii Żydów Polskich Polin i stojący obok Pomnik Bohaterów Getta. Jest to teren, gdzie niegdyś było getto żydowskie. Na pomniku poustawiane były kamienie. Zdziwiło nas to, jednak pani przewodnik wyjaśniła nam\ntę sytuację. Pomnik ten jest bowiem symbolicznym grobem wszystkich Żydów zamordowanych podczas Holokaustu. Żydzi na grobach nie zapalają zniczy ani nie składają kwiatów, ale kamienie, co tłumaczyło ich obecność na pomniku. Obok pomnika znajdował się skwer imienia Ireny Sendlerowej, która jako pielęgniarka miała wstęp do getta.\nGdy zobaczyła, jak nędzne warunki panują w getcie, próbowała wyprowadzić z niego chociaż dzieci, by mogły rozpocząć nowe, lepsze życie pod innym nazwiskiem u polskich rodzin.\nW ten sposób udało jej się uratować ok. 2500 żydowskich dzieci. Niedaleko Pomnika Bohaterów Getta stał drugi pomnik – Ławeczka Jana Karskiego. Jan Karski podczas II wojny światowej przekazywał aliantom informacje o sytuacji w okupowanej Polsce.\nBył m.in. w Anglii i USA. Mówił o holokauście i nieludzkich zachowaniach nazistów.\nNastępnie autokarem przejechaliśmy w pobliże Zamku Królewskiego i Wieży Zygmunta. Rozciągał się stamtąd widok na Stadion Narodowy. Potem przeszliśmy\npod kościół św. Jana, przy którym odgrywa się scena przedstawiona na obrazie Jana Matejki „Uchwalenie Konstytucji 3 Maja”. Za kościołem znajduje się stary dzwon. Pani przewodnik powiedziała nam, że okoliczna ludność wierzy, że gdy będzie się skakać na lewej nodze wokół dzwona pięć razy i wypowie się życzenie, spełni się ono. Z upodobaniem\nwięc zaczęliśmy wypełniać warunki spełnienia się życzenia. Kiedy już wszyscy chętni wyznali swoje pragnienia, ruszyliśmy w dalszą drogę. Kolejnym punktem była Góra Gnojna, z której rozciągał się widok na Wisłę. Przeszliśmy dalej małą uliczką z malowniczymi kamieniczkami w stronę starówki. Na jej środku stała Syrenka Warszawska. Pani przewodnik opowiedziała nam jej historię. Wokół starówki znajdowało się dużo restauracji. Pani przewodnik powiedziała nam, że w lecie dobrze prosperują, bowiem turystów nie brakuje, jednak w zimie, kiedy ruch jest mniejszy, brakuje pieniędzy na utrzymanie lokali. Rozwiązano ten problem tworząc zimą na starówce lodowisko, które przyciągnęło klientów. Naszym kolejnym celem stał się Belweder, a następnie pomnik Piłsudskiego i plac Piłsudskiego z Grobem Nieznanego Żołnierza. Były na nim wypisane różne bitwy,\nw których brali udział Polacy. Dowiedzieliśmy się, że w środku grobu znajduje się ziemia przywieziona z miejsc, w których odbywały się walki zbrojne. Obok Grobu Nieznanego Żołnierza znajduje się Ławeczka Chopina, grająca jeden z utworów tego kompozytora. Za placem Piłsudskiego znajduje się Ogród Saski razem z malowniczą fontanną. Przeszliśmy się nim i skierowaliśmy się w stronę autokaru.\nNa tym zakończyła się nasza wyprawa do Warszawy. Podziękowaliśmy pani przewodnik za opowiedzenie nam tylu ciekawych rzeczy o stolicy Polski, a potem udaliśmy się w drogę powrotną, podczas której mieliśmy zaszczyt gościć w jednym z przydrożnych barów McDonald’s.\nOla Kosecka kl. 2b\nMaristella Szatanik 5 maja 2018 15 maja 2018 Bez kategorii\n← 4.05.2018 Nie taki Nazaret straszny ….\nXXII Spotkanie Młodych LEDNICA 2000 →