Czym jest Chainlink? - BeRich.eu\nCzym jest Chainlink? Najprościej rzecz ujmując, jest to platforma blockchain, na której kupujący umieszczają swoje tokeny LINK w inteligentnym kontrakcie. Następnie umieszczają swoje dane w łańcuchu, a protokół odfiltrowuje niewłaściwe dane. Dostawcy zapewniają, że łańcuch otrzymuje właściwe dane i przekładają je na użyteczny format, z którego mogą korzystać kupujący. Platforma Chainlink agreguje i mierzy dane zebrane przez kupujących w oparciu o system reputacji wyroczni, który określa wiarygodność danych.\nWęzły walidacyjne pełnią rolę wyroczni w łańcuchu bloków\nWyrocznie w łańcuchu bloków to zasadniczo sposób, w jaki programiści mogą pobierać dane spoza systemu. Węzły te mogą wykonywać zaawansowaną kryptografię, działać jako zaufane środowiska wykonawcze oraz przechowywać dane i obliczenia poza łańcuchem. Ponadto są one ważne dla scenariuszy świata rzeczywistego, takich jak łańcuchy dostaw i prognozy pogody. Wyrocznie przychodzące wprowadzają informacje ze świata zewnętrznego do inteligentnych kontraktów, a wyrocznie wychodzące wyprowadzają informacje z blockchaina.\nSmart kontrakty opierają się na informacjach ze źródeł zewnętrznych, takich jak informacje pogodowe czy ceny aktywów. Wyrocznie są niezbędne w systemach zdecentralizowanych, ponieważ są wymagane przez większość inteligentnych kontraktów. Wyrocznie są również niezbędne do obsługi zaawansowanych zdecentralizowanych aplikacji, takich jak ubezpieczenia i gry. Tworząc system, który może uzyskać dostęp do takich zewnętrznych zasobów i przeprowadzać transakcje w sposób zdecentralizowany, wyrocznie znacznie rozszerzą zakres kontraktów cyfrowych dostępnych dla użytkowników.\nWyrocznie blockchain mogą służyć jako zaufane źródła dla inteligentnych kontraktów. Można się do nich włamać, co zagraża realizacji inteligentnych kontraktów i narusza ich bezpieczeństwo. Jednak przy starannym rozważeniu i przyjęciu założeń bezpieczeństwa wyrocznie są wartościowe. Udana aplikacja blockchain wymaga wyroczni. Właściwa wyrocznia ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia, że inteligentne kontrakty działają zgodnie z założeniami. Wyrocznia może odpowiedzieć na wiele pytań, w tym na te dotyczące tego, jak stworzyć najbardziej bezpieczny i pewny blockchain.\nWyrocznia blockchain łączy blockchain z systemami zewnętrznymi, umożliwiając inteligentnym kontraktom wykonywanie zadań w oparciu o dane wejściowe i wyjściowe ze świata rzeczywistego. Wyrocznie te mogą zapewniać dostęp do istniejących źródeł danych i starszych systemów. Mogą również wykonywać zaawansowane obliczenia. Zdecentralizowane sieci wyroczni pomagają również programistom wdrażać hybrydowe inteligentne kontrakty, które łączą kod off-chain z infrastrukturą off-chain. Te hybrydowe inteligentne kontrakty umożliwiają złożonym zdecentralizowanym aplikacjom współdziałanie z tradycyjnymi systemami.\nZ kolei scentralizowane wyrocznie mają jeden punkt awarii i są podatne na przekupstwo, zastraszanie i naciski regulacyjne. Model zdecentralizowanej wyroczni nie ma pojedynczego punktu awarii i opiera się na wielu niezależnych źródłach w celu weryfikacji informacji. W rezultacie zdecentralizowane wyrocznie zmniejszają ryzyko kontrahenta i sprawiają, że informacje są bardziej wiarygodne. Warstwa wyroczni w blockchainie musi być tak samo bezpieczna jak jej odpowiednik w blockchainie.\nDane są kierowane przez wyrocznie\nBlockchain umożliwił rozwój inteligentnych kontraktów, samowykonujących się programów, które działają na blockchainie i zachowują się w określony sposób, gdy spełnione są określone warunki. Inteligentne kontrakty często muszą jednak korzystać z danych, które nie są łatwo dostępne na łańcuchu. Zdecentralizowana wyrocznia zasila te inteligentne kontrakty danymi ze świata rzeczywistego. Chainlink, zdecentralizowana sieć wyroczni, to głęboka sieć autonomicznych węzłów, która ma umożliwić inteligentnym kontraktom korzystanie z danych spoza blockchaina.\nGłównym konsumentem funkcji wyroczni Chainlink jest inteligentny kontrakt. Aby zbudować rozwiązania blockchain dla przedsiębiorstw, programiści aplikacji muszą napisać inteligentne kontrakty. W przeciwieństwie do inteligentnych kontraktów klienckich, strony zewnętrzne muszą opracować inteligentne kontrakty, które mogą wchodzić w interakcje ze światem zewnętrznym. Aby to osiągnąć, strony zewnętrzne nasłuchują zdarzeń transakcyjnych, pobierają żądane dane, a następnie wysyłają je do inteligentnego kontraktu. Ostatecznie użytkownik może kontrolować jakość danych generowanych na platformie Chainlink.\nOrakiety w Chainlink mają za zadanie utrzymywać wysoką dostępność i zapewniać najlepszą możliwą jakość danych. Są one odporne na manipulacje i dostarczają wiarygodnych informacji, nawet jeśli Wyrocznie się mylą. System umożliwia również komunikację dwukierunkową, dzięki czemu inteligentne kontrakty mogą pobierać dane z zewnątrz i przekazywać je z powrotem do inteligentnych kontraktów. Chainlink pozycjonuje się jako oprogramowanie pośredniczące dla blockchaina Ethereum, które umożliwia bezpieczną, zautomatyzowaną wymianę danych. Jego węzły są określane jako Core Chainlink Nodes, które są odpowiedzialne za odczytywanie umów o poziomie usług i przekazywanie nowych zadań związanych z danymi do Chainlink Adapters.\nMimo że dane wytwarzane przez wyrocznie nie mają takiego samego formatu jak informacje na blockchainie, są one potrzebne do inteligentnych kontraktów. Wyrocznie Chainlink mogą dostarczać dane pogodowe w celu automatyzacji parametrycznych roszczeń ubezpieczeniowych, dane sportowe dla rynków predykcyjnych oraz dane o dowodach rezerw do audytu aktywów tokenizowanych. Wyrocznie chainlink DON mogą również wykonywać zadania obliczeniowe poza łańcuchem na potrzeby inteligentnych kontraktów. Co więcej, te wyrocznie są wyjątkowe, ponieważ są całkowicie zdecentralizowane, co oznacza, że nie podlegają temu samemu zestawowi reguł.\nMimo że wyrocznie specyficzne dla kontraktów są mniej wygodne, nadają się do konkretnych przypadków użycia. Na przykład, sklep sprzedający alkohol może użyć wyroczni do określenia, czy klient przekroczył limit wieku. Wyrocznie są również wykorzystywane do ułatwiania obliczeń poza łańcuchem, co jest szczególnie przydatne w Ethereum. Elastyczność wyroczni może uczynić ją bardzo atrakcyjną dla każdej aplikacji obsługującej blockchain.\nDane są analizowane\nProtokół Chainlink dostarcza dane z wielu wyroczni i zwraca jedną odpowiedź. Protokół jest elastyczny i obsługuje dowolne połączenia między wyroczniami, co czyni go idealnym narzędziem do zastosowań praktycznych. Każda wyrocznia posiada tożsamość i reputację w łańcuchu, co stanowi silną zachętę do dostarczania dokładnych danych. Zły fragment danych może zaszkodzić przyszłym żądaniom, dlatego tak ważne jest zapewnienie integralności danych. Aby pomóc w zapewnieniu dokładności danych, Chainlink oferuje również mechanizmy zapobiegające ich powstawaniu.\nEkosystem ChainLink koncentruje się na kanałach cenowych, zewnętrznych interfejsach API oraz bloku Ethereum 11167816. W badaniu nie przeanalizowano danych dotyczących funkcji VRF, która została wprowadzona w październiku 2020 r. Niezależnie od jakości danych, wyniki badania są warte rozważenia. Ekosystem Chainlink jest napędzany przez potrzeby rynków DeFi. Platformy Oracle mogą dostosować swoją ofertę do tych potrzeb. Trudno przewidzieć, w jaki sposób technologia blockchain wpłynie na przyszłość finansów, ale wiadomo, że dane są kluczem do lepszej przyszłości.\nWyrocznia Chainlink została napisana w języku Golang i można ją znaleźć na GitHubie. Wyrocznia Chainlink została pierwotnie napisana w języku Ruby i na bazie PostgreSQL. Nowa wersja wykorzystuje specjalistyczny, wyjątkowo bezpieczny sprzęt i zaufane środowiska wykonawcze, aby zwiększyć bezpieczeństwo danych. Nowa wyrocznia Chainlink wykorzystuje bardziej zaawansowane funkcje, a jej cena jest niższa. Oprócz zapobiegania przestojom Chainlink posiada kompleksowy system bezpieczeństwa i może zapewnić pełne pokrycie rynku oraz dokładność.\nKoszty Chainlink zależą od rodzaju danych, które mają być analizowane. Licytując dane, dostawcy wnoszą stawkę w postaci tokenów LINK. W zamian za to muszą udzielić dokładnych odpowiedzi na temat łańcucha. System ten działa w oparciu o system reputacji – reputacja dostawcy może ulec zmianie, jeśli nie ma on racji lub dostarcza nieprawidłowe dane. Wyniki są następnie sumowane i ważone. Następnie dostawca jest odpowiednio wynagradzany.\nPomimo że tego typu dane mogą być bardzo zmienne, dają one szerszy obraz ogólnej kondycji aktywów kryptowalutowych. Analizując dane on-chain, Chainlink może ujawnić interesujące trendy, które wykraczają poza ceny, wolumen i adopcję. W rezultacie Chainlink jest nadal popularnym wyborem wśród zachodnich inwestorów. Jak korzystać z Chainlink? Analizując dane on-chain, można określić, które monety osiągają dobre wyniki na rynku.\nDane są raportowane\nJednym z pierwszych obszarów, w których Chainlink wyzwala ogromne ilości wartości inteligentnych kontraktów, jest obszar danych rynkowych w branży DeFi. Chainlink ogłosił niedawno dodanie do swojej sieci firmy Swisscom, która pełni rolę wyroczni i ułatwia przesyłanie danych branżowych. T-Systems z Deutsche Telekom będzie uczestniczyć w podobny sposób. Associated Press również ogłosiła uczestnictwo w sieci Chainlink jako węzeł. Istnieją jednak obawy co do dokładności danych.\nAP, zaufana, niezależna organizacja informacyjna, łączy siły z Chainlink. Wspólnie udostępnią swoje obszerne repozytorium danych i faktów aplikacjom działającym w zdecentralizowanej przestrzeni finansowej. Zbiory danych AP pozwolą programistom zautomatyzować kluczowe procesy on-chain, od informowania rynków o wynikach wyborów po uruchamianie transakcji on-chain po opublikowaniu kwartalnych sprawozdań finansowych. Chainlink ułatwia łączenie środowisk blockchain z zewnętrznymi źródłami danych, dzięki czemu stanowi cenne źródło danych dla deweloperów.\nAby osiągnąć te cele, Chainlink Off-Chain Reporting Protocol poprawi jakość i wydajność referencyjnych źródeł cen. Dzięki wykorzystaniu taniego gazu, agregatorzy mogą uruchomić więcej kanałów cenowych i zwiększyć liczbę węzłów. Im więcej węzłów jest dostępnych dla każdej sieci, tym bardziej wiarygodne dane będą przekazywane. Agregatorzy będą mogli weryfikować dokładność raportów, sprawdzając podpisy innych podmiotów.\nJako inżynier danych będziesz współpracować z inżynierami, analitykami i naukowcami w celu zbudowania solidnych potoków danych wspierających raportowanie i analitykę. Początkowo będziesz koncentrować się na scentralizowanym zasilaniu cenami giełdowymi, płynnością i zmiennością, ale z czasem będziesz również zajmować się innymi typami danych. Inżynier danych będzie podlegał kierownikowi ds. inżynierii. Wszyscy inżynierowie danych podlegają temu samemu menedżerowi. Będziesz blisko współpracować z innymi inżynierami w zespole.\nApp współpracuje z Chainlink przy wyborach w Stanach Zjednoczonych w listopadzie ubiegłego roku. Opublikowała wtedy wyniki rozmów wyborczych na blockchainie Ethereum. AP sprzedała również swój pierwszy medialny NFT i planuje dodać do blockchaina dane ekonomiczne i sportowe na początku 2021 roku. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, Chainlink nie będzie miał problemów z dostarczaniem wysokiej jakości danych dla swoich użytkowników. Jeśli więc zależy Ci na jakości i bezpieczeństwie, nie przegap tej ekscytującej okazji.


Depilacja Toruń - Katalog Stron Internetowych\nID tego wpisu to 533\nTen wpis czytało użytkowników 369 z czego 13 odwiedziło stronę.\nSzczegóły strony Depilacja Toruń:\nLaserowe usuwanie owłosienia od lat jest powodem do rozmów . Epilacja laserowa to niemniej najbardziej efektywna i całkowicie bezbolesna metoda na stałe pozbycie się zbędnego owłosienia, w której zakochało się dużo osób dookoła świata. Liczba zwolenników depilacji laserowej nieustannie rośnie. Jeśli zależy Ci na bezbolesnym pozbyciu się włosów z nóg,, pachwiny, czy z pach – nie zwlekaj i zajrzyj do naszego fachowego studia medycyny estetycznej.\nGwarantujemy okazyjne ceny zabiegów epilacji laserowej. Używamy najnowszego lasera diodowego prestiżowej marki Palomar Vectus, który kompletnie bezboleśnie oddziałuje na komórki włosów. Podczas około 5 wizyt, włosy zostają pozbawione możliwości regeneracyjnych. Po kilku dniach zaczynają wypadać, a Ty już przenigdy więcej nie skorzystasz z innych metod golenia. Wykorzystywany przez naszych fachowców laser diodowy jest całkowicie łagodny dla każdego wariantu skóry. Laserowe usuwanie włosów to metoda dla każdego z Was.\nPolecamy laserowe usuwanie owłosienia osobom, które odczuwają dyskomfort z powodu nadmiernego owłosienia. Lecząc kilkunastu Klientów w każdym dniu, zdajemy sobie sprawę, jak wiele niedogodności może wywołać ten rodzaj dolegliwości. Dzięki depilacji laserowej podbudujesz własną samoocenę i pozbędziesz się kompleksów. W naszym instytucie modelowania sylwetki opłaty za zabieg depilacji laserowej to wydatek rzędu 100 złotych. To naprawdę okazyjna cena. Zapraszamy na naszą stronę internetową po konkretne informacje.\nPodlinkuj wpis depilacja-laserowa.torun.pl:\nDobry Psycholog Warszawa.Psychoterapia rodzin Jolanta Szczepaniak\nDobry psycholog i psychoterapeuta z Warszawy zaprasza wszystkich, których dotyczą takie problemy jak alkoholizm, narkomania, hazard lub inne uzależnienia.\nUsuwanie owłosienia, Depilacja laserowa, Depilacja, Depilacja Toruń, Depilacja laserowa Toruń, laserowe usuwanie owłosienia


Ogrzewanie biur i obiektów przemysłowych a podwyżki cen gazu - co zrobić? - Enerzon\nObecny wzrost cen gazu to ogromny problem nie tylko dla zwykłych obywateli, ale także dla osób prowadzących własny biznes. Drastyczne podwyżki cen gazu niejednokrotnie powodują podniesienie kosztów ogrzewania obiektów biurowych i przemysłowych o kilkaset lub więcej procent. Z tego artykułu dowiesz się, jak zoptymalizować sposób ogrzewania, aby lepiej radzić sobie ze wzrostem cen gazu i nie przepłacać.\nDlaczego koszty ogrzewania obiektów przemysłowych i biur są tak wysokie?\nWpływ na wysokie koszty ogrzewania obiektów przemysłowych ma wiele czynników, z których najistotniejsze są:\nHale produkcyjne, magazyny, biura i podobne obiekty (takie jak hangary, pawilony handlowe i wystawiennicze, kościoły, dworce, stadiony i sale sportowe etc.) cechują się zwykle bardzo dużą kubaturą. Sprawia to, że w przypadku ogrzewania tradycyjnymi metodami (czyli podgrzewania powietrza), konieczne jest znaczne podniesienie temperatury bardzo dużych mas gazu, by efektywnie podgrzać pomieszczenie. Wymaga to ogromnych ilości energii cieplnej, której wytworzenie nie jest tanie.\nObiekty biurowe i przemysłowe często mają dużą wysokość. Ogrzane powietrze jest lżejsze niż zimne, dlatego szybko unosi się do góry i pozostawia przy podłodze (gdzie zwykle przebywają pracownicy) chłodną strefę, przez co efekty ogrzewania są słabiej odczuwalne.\nDodatkowym problemem w obiektach przemysłowych jest nierzadko niewystarczająca izolacja budynku lub jego półotwarta konstrukcja, obecność szpar i prześwitów w ścianach, a także nieszczelne drzwi i okna (oraz ich częste otwieranie i zamykanie).\nW wielu budynkach przemysłowych i użyteczności publicznej standardem jest obecność wentylacji bez systemów rekuperacyjnych (umożliwiających odzyskiwanie energii cieplnej z wymienianego powietrza). Takie instalacje wentylacyjne są tańsze w montażu i utrzymaniu, ale korzystanie z nich wiąże się z większymi stratami ciepła.\nObniżenie kosztów ogrzewania nie zawsze musi się wiązać z dużymi inwestycjami. Często kluczowym aspektem jest zmiana nawyków i reorganizacja przestrzeni, a także zainwestowanie w wydajne metody doraźnego dogrzewania pomieszczeń.\nWłaściwa organizacja przestrzeni pod kątem ogrzewania polega przede wszystkim na odpowiednim usytuowaniu powierzchni ogrzewanych - na przykład stanowisk pracy czy miejsc składowania produktów wrażliwych na chłód. Powinny one znajdować się możliwie daleko od źródeł zimna (takich jak często otwierane drzwi, nieszczelne okna, ściany zewnętrzne itp.), a jednocześnie blisko siebie nawzajem, tak by trzeba było ogrzewać jak najmniejszą powierzchnię.\nOgrzewanie odporne na podwyżki cen gazu\nWzrost cen gazu jest mniej dotkliwy, gdy ogrzewanie tą metodą nie stanowi jedynego źródła ciepła w obiekcie. W obliczu dużych podwyżek cen gazu warto rozważyć korzystanie z innych sposobów, do których należą ogrzewanie radiacyjne (promienniki podczerwieni i panele na podczerwień) czy nagrzewnice (elektryczne, olejowe, na pellet, zasilane ekogroszkiem etc.). Trzeba jednak pamiętać, że wszystkie metody wykorzystujące do ogrzewania podgrzane powietrze będą posiadać wady opisane szerzej w pierwszym akapicie.\nSprawdź ofertę Paneli na Podczerwień montowanych w sufitach podwieszanych\nZmniejszenie ucieczki ciepła\nZmniejszenie ucieczki ciepła jest możliwe na wiele sposobów. Najbardziej efektywne z nich to dodatkowe zaizolowanie budynku, wymiana okien i drzwi na modele o lepszych parametrach izolacyjności oraz montaż systemu wentylacyjnego z instalacją rekuperacyjną. Takie metody wiążą się jednak z bardzo dużymi kosztami, szczególnie w przypadku dużych obiektów. Nie zawsze są również możliwe z przyczyn prawnych lub technicznych. Do mniej inwazyjnych sposobów można zaliczyć zmianę nawyków (przede wszystkim konsekwentne zamykanie drzwi, okien i bram), uszczelnienie budynku (jeśli posiada szczeliny) oraz regularną konserwację instalacji wentylacyjnej.\nOgrzewanie radiacyjne: czy warto z niego korzystać?\nOgrzewanie radiacyjne to jedna z metod ogrzewania elektrycznego, która wykorzystuje działanie podczerwieni. Może ono być wykorzystywane w obiektach przemysłowych jako główna lub dodatkowa metoda grzewcza, również jako alternatywa dla ogrzewania gazowego pomagająca poradzić sobie z podwyżkami cen gazu.\nOgrzewanie radiacyjne wykorzystuje do działania promieniowanie elektromagnetyczne w zakresie podczerwieni. Ekspozycja na ten rodzaj promieniowania powoduje podniesienie temperatury danego ciała (na przykład obiektu w pomieszczeniu lub żywego organizmu). Podczerwień to dokładnie ten rodzaj ciepła, który jest emitowany między innymi przez Słońce czy żywe organizmy. Urządzeniami wykorzystywanymi w ogrzewaniu radiacyjnym są przede wszystkim promienniki podczerwieni i panele na podczerwień.\nZalety ogrzewania radiacyjnego\nOgrzewanie radiacyjne oferuje wiele zalet, które sprawiają, że posiada sporą przewagę nad tradycyjnymi metodami wiążącymi się z ogrzewaniem powietrza (na przykład ogrzewanie konwekcyjne i wodne grzejnikowe, nagrzewnice nadmuchowe itp.):\nOgrzewanie radiacyjne nie podgrzewa powietrza, tylko bezpośrednio ciała i obiekty w swoim otoczeniu. Dzięki temu jego działanie jest szybciej odczuwalne i znacznie wydajniejsze, ponieważ ciepło nie ucieka do góry wraz z przemieszczającym się powietrzem, a dodatkowa energia nie jest zużywana na podgrzewanie gazu (jest to ogrzewanie bezpośrednie). Ciepło ma charakter kierunkowy, dlatego nie rozprasza się i nie ucieka z podgrzewanej strefy, co pozwala na jeszcze większą oszczędność energii elektrycznej.\nZdrowe, naturalne i bezpieczne\nPodczerwień to najbardziej naturalne, bezpieczne i zdrowe źródło ciepła - lampy będące główną częścią promienników i paneli grzeją dokładnie tak, jak światło Słońca, a jednocześnie są pozbawione wad promieniowania słonecznego (na przykład nie emitują szkodliwego dla żywych organizmów promieniowania UV). Dzięki temu, że powietrze nie jest podgrzewane, ogrzewanie radiacyjne nie powoduje jego przemieszczania się i wzbijania kurzu oraz pyłu. To sprawia, że ogrzewanie podczerwienią jest wyjątkowo przyjazne dla alergików, astmatyków i osób wrażliwych na kurz. Ponadto urządzenia emitujące promieniowanie podczerwone są bardzo ciche - jest to szczególnie istotne w obiektach przemysłowych, gdzie poziom hałasu często jest wysoki nawet bez obecności dodatkowych czynników.\nInstalacja ogrzewania radiacyjnego składająca się z promienników lub paneli na podczerwień jest bardzo łatwa do zamontowania i zdemontowania. Ponadto cechuje się modułową konstrukcją (można korzystać z dowolnej ilości urządzeń), dlatego w razie potrzeby jej rozbudowa, reorganizacja lub przeniesienie nie stanowi żadnego problemu.\nPromienniki podczerwieni i inne urządzenia przeznaczone do ogrzewania radiacyjnego są zasilane energią elektryczną. Dzięki temu stanowią ekologiczne, zeroemisyjne źródło ciepła. Dodatkowo można połączyć je z instalacją fotowoltaiczną, co pozwoli jeszcze bardziej obniżyć koszty finansowe i środowiskowe ogrzewania.\nPromienniki podczerwieni i panele są bardzo łatwe w obsłudze, a ponadto nie wymagają drogich przeglądów i konserwacji. Mogą pracować zarówno stale, jak i sporadycznie, dlatego świetnie sprawdzą się nie tylko jako główna metoda grzania, ale także jako ogrzewanie uzupełniające.\nfot. Panele na podczerwień Grosmann\nPozostałe metody radzenia sobie z podwyżkami cen gazu\nObecny wzrost cen gazu ma wiele przyczyn, a jego skutki są różnie odczuwalne w przypadku korzystania z usług różnych sprzedawców. Dlatego w niektórych sytuacjach, na przykład gdy umowa dobiega końca lub możliwe jest jej wcześniejsze wypowiedzenie, warto rozważyć zmianę sprzedawcy gazu (dystrybutorem i operatorem systemu są w każdym przypadku spółki państwowe). Jednak przed podjęciem takiej decyzji najlepiej skonsultować się z ekspertem, ponieważ zmiana sprzedawcy nie zawsze będzie korzystna i/lub możliwa.\nGrzejnik Elektryczny Hybrydowy Pionowy Grosmann Hybrid V1400 , czarny\nPanel grzewczy na podczerwień ETHERMA LAVA BASIC-EP


Szlachetna rywalizacja antycznych olimpijczyków to wyłącznie złudzenie barona de Coubertina Pięć kół olimpijskich, starożytne rzekomo graffiti "odkryte" na kamiennym bloku w Delfach przez Lynn i Graya Poole'ów, w rzeczywistości wyryto dopiero w 1936 r. na potrzeby słynnego filmu Leni Riefenstahl "Olympia". Olimpijski płomień także nie jest tradycją antyczną, mimo że przed każdymi nowożytnymi igrzyskami grupa kobiet w greckich tunikach uroczyście zapala pochodnię od ognia w Olimpii. Pierwszy raz wykorzystano płomień jako symbol igrzysk w Amsterdamie w 1928 r., a przekazywanie pochodni systemem sztafety zainaugurowano w Berlinie w 1936 r. Pochodnie pochodziły z zakładów Kruppa, w czasie II wojny światowej głównego producenta niemieckiego uzbrojenia. Gdyby baron Pierre de Coubertin - odwołujący się do "szlachetnie czystej idei rywalizacji sportowców w igrzyskach antycznych" - znalazł się przed wiekami na jednej z aren Hellady, doznałby szoku.\nPrzegonić zająca i konia\nBieg maratoński, dzisiaj nieodłączna część igrzysk olimpijskich, nie był w ogóle uprawiany w starożytności. Włączono go do kanonu współczesnych zawodów dla uczczenia wojownika, który w 490 r. p.n.e. zaniósł spod Maratonu do Aten wieść o zwycięstwie wojsk greckich nad Persami, po czym zmarł z wyczerpania.\nAż do 724 r. p.n.e. zawody trwały tylko dzień i składały się z jednej dyscypliny: biegu na dystansie jednego stadionu (niecałe 200 m). Nie wiadomo, jaki czas osiągali biegacze, ale legendy głoszą, że jednemu z nich udało się przegonić zająca, a innemu konia. Z latami igrzyska się wydłużały i rosła liczba dyscyplin. Ostatecznie zawody trwały pięć dni, a zawodnicy zmagali się w takich dyscyplinach, jak boks, zapasy, wyścigi zaprzęgów konnych, pankration (połączenie elementów boksu i zapasów), biegi krótko- i długodystansowe oraz pięciobój. Biegacze ścigali się na prostokątnej bieżni. Startowali z pozycji stojącej, lewa stopa była wystawiona przed prawą. Pierwszy stadion o zakrzywionej bieżni zbudowano około 500 r. p.n.e. w Koryncie. Pozycje startowe biegaczy rozstawione były tak jak na dzisiejszych stadionach, aby dystans dla biegaczy po wewnętrznej i zewnętrznej stronie krzywizny był taki sam.\nPlay nie fair\nIdea fair play znana była w starożytności, ale zawodnicy najczęściej nic sobie z niej nie robili. Wzdłuż drogi na stadion w gaju Zeusa w Olimpii ustawiono setki posągów i statuetek, ufundowanych z kar za próby przekupstwa sędziów i oszustwa w zawodach. Zawodnicy uciekali się też czasem do pomocy sił nieczystych i rozmaitych bóstw, rzucając na rywali uroki. Zasady sformułowane przez sędziów były jednak surowe. Jedna z nich, z końca VI wieku p.n.e., głosi: "Zapaśnikowi nie wolno wyłamywać palców. Sędzia za karę może go uderzyć, byle nie w głowę". Karą za falstart w biegu była... chłosta.\nNawet współzawodnictwo bywało w starożytności bardzo brutalne. W pankrationie dozwolone były kuksańce, kopniaki, duszenie i ciosy w genitalia, a zakazane jedynie gryzienie i wyłupianie oczu. Starcie zawodników trwało dopóty, dopóki jeden z nich nie poddał się lub nie został znokautowany. Śmierć w gimnazjonie była na porządku dziennym; specjalny immunitet chronił atletów przed oskarżeniem o zabójstwo.\nWielokrotni zwycięzcy byli bardzo pokiereszowani. Autorzy satyrycznych epigramatów pisali, że nie poznawały ich własne psy i że nie mogli się ubiegać o spadek, nie mogąc udowodnić podobieństwa do nikogo z rodziny.\nDrachmy na dolary\nDo niedawna warunkiem uczestnictwa w olimpiadzie było amatorstwo, wzorowane na bezinteresownej rywalizacji w starożytności. Tymczasem starożytni Grecy nie znali pojęcia sportowców zawodowców i amatorów: w ogóle nie odróżniali tych dwóch kategorii.\nOficjalną nagrodą dla zwycięzcy igrzysk była gałąź oliwna, ale zwycięzca mógł też liczyć na wymierne materialne profity. Rodzinne miasta hojnie wynagradzały sportowców, którzy przynieśli im sławę. Według Plutarcha, zwycięzca olimpijski pochodzący z Aten około roku 600 p.n.e. otrzymywał w nagrodę 500 drachm (odpowiednik 300 tys. dolarów). Dodatkowo miał prawo do darmowego posiłku codziennie do końca życia! Zwycięstwo w biegu podczas igrzysk panatenajskich w Atenach wynagradzano 100 amforami oliwy, których wartość odpowiadałaby dzisiaj 67 tys. dolarów.\nJuż w starożytności greckie miasta podkupywały sobie najlepszych sportowców. Niejaki Asylos w roku 488 i 484 p.n.e. wygrał olimpijskie wyścigi jako obywatel sycylijskiego miasta Kroton, a w 480 r. p.n.e. zwyciężył w barwach Syrakuz.\nW targanej wojnami starożytnej Grecji zawieszenie broni na czas igrzysk miało gwarantować zawodnikom i widzom możliwość bezpiecznego dotarcia do Olimpii oraz bezpieczeństwo samych zawodów, w których uczestniczyli sportowcy z miast nierzadko pozostających w konflikcie. Zasady rozejmu jednak łamano, ponieważ miasto, które podczas igrzysk kontrolowało terytorium sanktuarium Zeusa w Olimpii, mogło się spodziewać korzyści ekonomicznych i politycznych. Szczególnie zacięta rywalizacja toczyła się między Elisem i Pisą. W 364 r. p.n.e. miasto Elis zaatakowało święty gaj w czasie zawodów. Według opisu historyka Ksenofona, walki w samym sanktuarium trwały cały dzień.\nKażde pogwałcenie olimpijskiego pokoju podlegało jednak karze. Tukidydes, historyk z V wieku p.n.e., podaje, że Spartanie, którzy w 420 r. p.n.e. zaatakowali terytorium Olimpii podczas rozejmu, musieli zapłacić karę 200 drachm od żołnierza. Odmówili, tłumacząc, że przeprowadzili atak, zanim rozejm został oficjalnie ogłoszony. W rezultacie wykluczono ich z udziału w igrzyskach.\nPierwsze igrzyska olimpijskie zorganizowano w 776 r. p.n.e. ku czci Zeusa. Odbywały się co cztery lata aż do 394 r. n.e., kiedy zostały zakazane przez cesarza Teodozjusza. Olimpiadą nazywano nie wydarzenie sportowe, ale czteroletni okres między zawodami. Ten system służył jako oficjalna miara czasu - pisano na przykład, że coś wydarzyło się w trzecim roku szóstej olimpiady. Zawodnicy pochodzili ze wszystkich rejonów Grecji oraz z kolonii, od Italii po wybrzeża Morza Czarnego. W starożytnej Grecji czczono igrzyskami także innych bogów. W Atenach odbywały się igrzyska panatenajskie, poświęcone Atenie. Panhelleńskie zawody odbywały się też w Nemei, Delfach i Istmie.\nIdea igrzysk olimpijskich została wskrzeszona w XIX wieku przez grupę entuzjastów kultury klasycznej, m.in. Evangelosa Zappasa, Antoniosa Vikelasa oraz barona Pierre'a de Coubertina. Pierwsza nowożytna olimpiada odbyła się w 1896 r. na Stadionie Panatenajskim (zwanym Kalimarmaro, czyli piękny marmur) w Atenach.\nO starożytnych atletach krążyły legendy. W muzeum w Olimpii znajduje się dzisiaj 150-kilogramowy kamień z wyrytym napisem: "Bybon podniósł mnie nad głowę jedną ręką". Zapaśnik Milon z Kroton, który wygrywał igrzyska olimpijskie sześciokrotnie w latach 532-516 p.n.e., uwielbiał się popisywać swoją niezwykłą siłą: zamykał w dłoni jabłko granatu tak, że nikt nie mógł wydrzeć go z jego palców, a owoc mimo to nie był zmiażdżony. Wzywał innych zawodników, by zepchnęli go z natłuszczonego, żelaznego dysku; żadnemu nie udała się ta sztuka. Pewnego dnia ocalił grupę przyjaciół, podtrzymując sklepienie walącego się domu. Theagenes z wyspy Thasos, bokser, zapaśnik i biegacz z V wieku p.n.e., wsławił się już jako chłopiec tym, że zdjął z postumentu brązowy posag boga, a ukarany przez radę miejską sam ustawił go z powrotem na miejscu. Bokser Diagoras z Rodos cztery razy zwyciężał igrzyska w Nemei, dwa razy igrzyska istmijskie i wiele razy zawody organizowane na rodzinnej wyspie. Mistrzami olimpijskimi byli też jego trzej synowie: Damagetos, Akousilaos i Dorieus, oraz dwaj wnukowie. Polydamas pochodzący z Tessalii słynny był z tego, że chwycił kiedyś potężnego, dzikiego byka tak mocno, że zwierzę, aby się wyrwać z uścisku zapaśnika, musiało zostawić w jego ręku kopyto. Polydamas potrafił też zatrzymać gołymi rękami rozpędzony rydwan. Melankomas z Karii w Azji Mniejszej był niepokonany, mimo że nigdy nie uderzył przeciwnika. Jego metoda zapasów polegała na stosowaniu uników, aż do całkowitego wycieńczenia drugiego zawodnika.


Śnieżka ogłosiła wyniki finansowe za 2014 rok - Wiadomości Dębickie\nHome » Dębica » Śnieżka ogłosiła wyniki finansowe za 2014 rok\nFabryka Farb i Lakierów Śnieżka SA ogłosiła wyniki finansowe za 2014 roku. W prezentowanym okresie Grupa Kapitałowa Śnieżka odnotowała przychody na poziomie 546 mln zł. Taki wynik oznacza dynamikę rzędu 95,1 procent w stosunku do 2013 roku.\nW 2014 roku zysk operacyjny Grupy Kapitałowej Śnieżka, obejmującej: FFiL Śnieżka SA, Śnieżka-Ukraina, Śnieżka Bel-Pol oraz LLC Śnieżka EastTrade, wyniósł 57,5 mln zł, a zysk netto 40,1 mln zł. Marża zysku operacyjnego ukształtowała się na poziomie 10,5 procenta.\nFabryka Farb i Lakierów Śnieżka S A to czołowy producent farb i lakierów w Polsce i Europie Środkowo-Wschodniej. Kontrolowana przez polski kapitał firma, swój dynamiczny rozwój i pozycję na rynku osiągnęła dzięki 30-letniemu doświadczeniu w branży oraz efektywnemu zarządzaniu.


Problem z crcdisk.sys, naprawa przy użyciu chkdsk | TechFormator.pl\nWskutek nieprawidłowego zamknięcia systemu Windows mogą wystąpić problemy z ponownym rozruchem – ładowanie komponentów zatrzyma się na pliku crcdisk.sys uniemożliwiając uruchomienie. Jeżeli na etapie zapisywania informacji o sesji brutalnie wyłączymy komputer, musimy liczyć się z opisywaną sytuacją. W tym poradniku dowiesz się, w jaki sposób naprawić usterkę.\nW zależności od rodzaju uszkodzenia naprawa może nie być prosta. Poniżej przedstawiam przykładowy scenariusz naprawy.\nProblem z crcdisk.sys – naprawa systemu plików\nWpierw wykonujemy gruntowny skan narzędziem do naprawy struktury systemu plików. Tym narzędziem jest oczywiście chkdsk (Check Disk). Jeśli mamy do dyspozycji inny system z rodziny Windows, uruchamiamy sprawdzanie błędów:\nPrzechodzimy do Mój komputer i klikamy prawym przyciskiem myszy na dysku systemowym Windows 7/Vista,\nWybieramy Właściwości => zakładka Narzędzia => w sekcji Sprawdzanie błędów klikamy Sprawdź\nW opcjach sprawdzania dysku zaznaczamy Automatycznie napraw błędy systemu plików oraz Skanuj dysk i próbuj odzyskać uszkodzone sektory i klikamy Rozpocznij.\nJeśli system Windows nie będzie mógł sprawdzić dysku, wyświetli sie odpowiedni komunikat, wybieramy opcję Zaplanuj sprawdzanie dysku.\nRestartujemy komputer i z menu wyboru systemu wskazujemy zdrowy system.\nNastąpi sprawdzenie i naprawa struktury plików oraz uszkodzonych sektorów. Skanowanie może potrwać nawet kilkanaście minut.\nPo zakończeniu uruchamiamy właściwy system, gdzie dodatkowo podczasu procedury uruchomienia wciskamy klawisz F8 i z menu (na ekranie Zaawansowane opcje rozruchu) wybieramy opcję Ostatna dobra znana konfiguracja – system wczyta się z ostatnimi dobrymi ustawieniami.\ncrcdisk.sys – naprawa z poziomu WinPE/WinRE\nW przypadku braku możliwości uruchomienia narzędzia z poziomu innego systemu, możemy posłużyć się środowiskiem naprawczym WinPE (WinRE – Windows Recovery Environment).\nUstawiamy w BIOS bootowanie na nośnik wymienny (płytę CD/DVD lub pendrive) – w zależności od tego jakiego nośnika użyliśmy do przygotowania WinPE (tutaj możemy wykorzystać płytę instalacyjną Windows).\nPo uruchomieniu, załadowaniu środowiska i przejściu do wiersza poleceń trybu naprawczego wpisujemy polecenie:\nGdzie X: oznacza partycję systemową, którą chcemy sprawdzić.\nPowyższy opis stanowi metodę naprawy problemu, jaką zastosowałem na swoim komputerze, jednakże błąd crcdisk.sys może wynikać z wielu przyczyn. Metodę naprawy trzeba dopasować do typu uszkodzenia.\nWpierw przeprowadzamy diagnostykę problemu, dopiero później podejmujemy naprawę. W tym specyficznym przypadku, znałem przyczynę powstania błędu – brutalne wyłączenie komputera podczas procedury zamykania systemu, więc również wiedziałem co w takim przypadku należy zrobić. Jeśli natomiast nie znamy przyczyny, będziemy zmuszeni diagnozować wszystko od A do Z lub też zastosować kolejno wszystkie możliwe metody naprawy, aż do ustąpienia problemu.\nJak zrobić backup w systemie Windows 10?\n14 listopada 2011 o 11:40\nZrobiłem jak w artykule. Laptop (hp550) nadal nie działa a w folderze drivers nie ma pliku crcdisk.sys.\nW jaki sposób sprawdzałeś? Sprawdź jeszcze raz lokalizację C:\_Windows\_System32\_drivers plik crcdisk.sys musi tam być.\nJeśli brakuje pliku można:\n1) Użyć kontrolera plików systemowych w celu naprawy systemu, polecenie w konsoli sfc /scannow.\n2) Przywrócić crcdisk.sys ręcznie kopiując plik do podanej lokalizacji. Plik można zdobyć na różne sposoby, najłatwiej pobrać z Internetu ale musi być on zgodny z Twoją architekturą oraz wersją zainstalowanego SP. Najpewniejszym źródłem plików systemowych jest dodatek Service Pack, który można rozpakować i wyodrębnić z niego odpowiedni plik.\n3) Pliki systemowe mogą zostać usunięte także wskutek działania programów zewnętrznych – najczęściej narzędzi do usuwania złośliwego oprogramowania. Przy takim scenariuszu wskazane jest stworzenie bootowalnej płyty z Kaspersky Rescue Disk i przeskanowanie systemu. Obraz ISO do pobrania ze strony producenta.\n14 listopada 2011 o 22:08\nRzeczywiście jest. Czasem znika razem z kilkoma innymi a po chwili sprawdzam i jest. Może cały czas tam jest a może dysk ma jakieś błędy. Tak czy inaczej powód uszkodzenia jest bardzo podobny do opisanego (twarde wyłączenie kiedy zapisywał karty w internet explorerze) a chkdsk nie pomógł jednak. Skanowałem jeszcze dwukrotnie ale nie wykrywa już błędów, naprawił przy pierwszym uruchomieniu. Każda sytuacja jest inna.\n15 listopada 2011 o 09:01\nZatem warto przeanalizować SMART dysku. Dzisiaj na blogu opublikuje poradnik na ten temat.\n26 listopada 2011 o 12:40\nRozwiązałem swój problem poprzez płytę z Vistą. Błąd crcdisk.sys nie musi oznaczać trwałego fizycznego uszkodzenia dysku. Czasem pomoże metoda opisana powyżej a czasem odzyskiwanie systemu. Przed próbą naprawy należy sprawdzić czy dane nie zostały uszkodzone i próbować ocalić pliki. W moim przypadku wiedziałem że dysk był sprawny przed awarią i że dane nie zostały uszkodzone. Płyta z Vistą naprawiła system, nie straciłem danych a komputer uruchamia się bez problemu. Dzieki.\n26 listopada 2011 o 13:58\nMiło że poradnik się przydał. Mam tą świadomość, że artykuł opisuje jeden z wariantów – ten mniej pesymistyczny. Są sytuacje, gdzie błąd ten powodowany jest przez uszkodzenie dysku, w takich sytuacjach konieczne jest sprawdzenie smart dysku i na podstawie odczytu stwierdzenie, czy powyższa metoda zadziała.\n7 września 2012 o 00:13\nDobry artykuł, choć rzeczywiście nie opisuje wszystkich przypadków.\nPolecam użycie płytki HirenCD, z której można uruchomić Windows XP w wersji livecd.\n12 października 2012 o 09:14\npowiem tak. mam w tym momencie system Vista, który się posypał i zatrzymuje ładowanie plików właśnie na crcdisk.sys. U mnie jest to o tyle ciężka sprawa, że:\n1. nie mogę załadować Mini Windows XP z płytki Hiren’s\n2. nie mogę naprawić systemu Vista (nawet startując z płytki z systemem ponieważ ładowanie stoi i komp wisi.\ntak więc podpiąłem dysk do drugiego kompa i dawaj!! 😀\n29 grudnia 2012 o 19:15\nhej mam problem z vista przy uruchamianiu i ladowaniu systemy nic sie niedzieje nie chce isc sdalej. laduje i laduje i nic nie idzie . po wlaczeniue trybu awaryjnego zatrzymuje mi sie ladowanie na crcdisk.sys i dalej nie idzie. co mam robic pomoze ktos????\nTo niekoniecznie świadczy o uszkodzeniu dysku ale w tej sytuacji trzeba wpierw sprawdzić SMART dysku. Po więcej porad zapraszam na forum.hotfix.pl, znajdziesz tam dział, w którym sprawdzamy dane diagnostyczne dysku tj. informacje SMART.\n18 lutego 2021 o 07:23\nU mnie poszła chyba grafika, sterowniki się *******, bo dyski już podmienilam i to samo przy każdym jest. Najpierw wisiał a potem pomału każdy sterownik i zaczął się resetować ekran. A wyskakuje mi też brak bootmgr ?\n29 grudnia 2012 o 21:18\nco to jest ten smart i jak mam go znalesc??? w biosie czy gdzie bo nie mam pojecia probowalem kilku rzeczy i nic tak jak pisalem w awaryj ym zatrzymuje mi sie na crcdisk.sys i koniec\n29 grudnia 2012 o 21:23\nWszelkie informacje znajdziesz na… http://forum.hotfix.pl/sprzet-komputerowy/analiza-smart-s-m-a-r-t-dysku-twardego-t30.html\nNa moim blogu także… https://techformator.pl/diagnostyka-dysku-twardego-odczyt-smart-w-windows/\n29 grudnia 2012 o 21:34\nmariusz kolacz na tych linkach co napisales nic nie jest w stanie mi pomoc. u mnie jest taki problem Mam problem z Vistą. Nie odpala się ani normalnie ani awaryjnie. Co gorsze nie mogę też uruchomić przywracania systemu. Stoi na Microsoft Corporation. i nic dalej nie moge zrobic. mozesz mi napisac jak mam odpalic kompa . najbardziej zalezy mi na danych na dysku. jakos w biosie moge cos zrobic albo cos innego. potrzebuje instrukcji krok po kroku. prosba\n29 grudnia 2012 o 21:41\nTo widocznie za szybko przeczytałeś artykuł bo MHDD jest idealnym narzędziem do odczytania smartu. Obecnie mam mało czasu bo mam na głowie jeden projekt programistyczny, który chcę w ten weekend skończyć, więc proponuję abyś napisał na forum.hotfix.pl i zasięgnął tam porady. Na blogu w komentarzach do odwołania nie udzielam porad i tak już zdobyłem się na odpisanie i udzielenie wskazówki a reszta należy do Ciebie. Pozdrawiam i powodzenia!\nWitam jeżeli temat jeszcze w miarę aktualny to mam pytanie…problem polega na tym że laptop (dell inspiron 1525) w ogóle nie chce załadować WinRe ani przez płytę,ani z pendriva. W sensie pierwszy proces ładowania (ten biały pasek) i ładowanie „windowsa” jest ok,ale jak ma już się uruchomić to główne z naprawą to mam tylko kursor i czarne tło. Jest to windows vista


Marcin Held przegrał na Polaris 12 z PJ-em Barchem - Lowking.pl\nHome / Polskie MMA / Marcin Held przegrał na Polaris 12 z PJ-em Barchem\nMarcin Held przegrał niejednogłośną decyzją z PJ-em Barchem podczas gali Polaris 12 w Walii.\nW przerwie między występami w MMA Marcin Held zmierzył się dzisiaj w formule grapplerskiej (no gi) z PJ-em Barchem w pojedynku otwierającym kartę główną gali Polaris 12 w Newport w Walii.\nBarch spróbował obalenia na początku walki, ale Held dobrze się wybronił. Walka o uchwyty w klinczu. Splecione ręce… Po minucie Amerykanin zaatakował gilotyną. Polak przeniósł walkę na dół, udanie się broniąc. Przetoczył rywala, trafiając na górę do motylej gardy. Barch atakuje omoplatą, ale Held wydostaje się i szuka skrętówki. Amerykanin ucieka, ale pozostaje na górze. Szuka kimury, ale nasz zawodnik broni się umiejętnie. Held chwyta klucz na stopę, ale Barch neutralizuje atak. PJ na górze, głęboka półgarda. Wyklucza rękę Polaka. Nasz zawodnik skręca się, ale Barch kontruje kimurą! Ciasno! Held nie klepie, ucieka i chwyta skrętówkę! Barch broni się bardzo dobrze. Mija pięć minut.\nTym razem Marcin na górze. Półgarda. Nasz zawodnik próbuje obejść nogę Amerykanina, ale ten kręci się na plecach. Marcin idzie po dźwignię na nogę! Barch broni się. Wciąga Helda do gardy. PJ czai się na balachę, ale Marcin udaremnia mu tę próbę. Półgarda. Barch odzyskuje gardę. Pięć minut do końca.\nPolak idzie po dźwignię prostą na nogę! Ciągnie mocno, ale Barch pozostaje w grze. Amerykanin atakuje gilotyną, próbuje poprawić uchwyt, utrzymuje się na górze, ale Held świetnie się wydostaje, odwracając pozycję. Z góry rzuca się do gilotyny, ale bez powodzenia. Barch łapie kimurę, ale nasz zawodnik powstrzymuje go. Krótka przerwa z powodu drobnego rozcięcia na skroni tyszanina. Wznowienie. Marcin rusza do nogi rywala, przewraca go. Atakuje skrętówką! PJ umiejętnie się broni, odwraca pozycję. Szalona kulanka. Held próbuje wybrać nogę Barcha, ale ten bardzo dobrze go powstrzymuje. Wracamy na nogi. Marcin z obaleniem – ale wybronionym. Pozostajemy na górze. Kolejna próba obalenia ze strony Polaka, ale Amerykanin kontruje gilotyną i ląduje na górze. Barch bliski zajęcia pleców naszemu zawodnikowi. W ostatnich sekundach Held podkręca tempo, szuka kimury – bez powodzenia.\nSędziowie wskazali niejednogłośnie na Amerykanina.\nDla 27-latka był to trzecie występ pod sztandarem Polaris – w lutym ubiegłego roku poddał Chrisa Fishgolda, a w 2015 roku przegrał z Garrym Tononem.\nPJ Barch jest od 2016 roku posiadaczem czarnego pasa BJJ, na który promował go jeden z podopiecznych Eddiego Bravo, Richie Martinez.\nNie wiadomo póki co, jakie są dalsze plany Marcina Helda, jeśli chodzi o MMA. Kilka miesięcy temu Polak rozstał się z organizacją ACA, dla której stoczył trzy walki, wszystkie zwyciężając. Jak wieść gminna niesie, tyszanin może trafić do Professional Fighters League, gdzie weźmie udział w przyszłorocznych rozgrywkach o milion dolarów.\nRelated ItemsMarcin HeldPJ BarchPolarisPolaris 12polskie MMA\n← Previous Story „Kibicom byłoby bardzo miło, gdyby w 2020 roku zobaczyli mnie w oktagonie” – Mateusz Gamrot o UFC\nNext Story → „Mam nadzieję, że dostanę to, na co zasługuję” – Norman Parke negocjuje nowy kontrakt z KSW


Saab 9000 odporny na korozję | Motofakty\nSaab 9000 odporny na…\nauta odporne na korozje\nsamochód odporny na korozję\nJeszcze w połowie lat 90-tych XX wieku, każdy kierowca po zakupie nowego samochodu jechał do stacji konserwacji i zostawiał tam swoje nowe cacko. Po kilku...\n24 maja 2020, 8:06\nczym zabezpieczyć skorodowany samochód\nWymiana opon czy płynu do spryskiwaczy – to standardowe czynności które wykonujemy, przygotowując nasze auto na zimę. Tymczasem zmienne warunki atmosferyczne...\nNawet samochody objęte wieloletnią gwarancją na perforację nadwozia i lakier prędzej czy później zaczynają rdzewieć. Dlatego warto wykonać kompleksową...\n25 listopada 2016, 14:07\njak ograniczyć korozję\nPlanując zakup samochodu używanego chcemy, by służył nam przez kilka lat. Oprócz standardowej troski o bezwypadkową przeszłość i o realny przebieg powinniśmy...\n9 sierpnia 2016, 13:37


Dynowelove, czyli naleśnikowa lasagne – Kucharzyca w związku ze smakiem\nPomysł na naleśnikową lasagne z dyni chodził za mną już od dłuższego czasu. Ostatecznie lasagne powstała. W okropnym chaosie :D W tym chaosie zrodziła się pyszna zapiekanka z dynią w roli głównej.\n1 średniej wielkości dynia piżmowa (ok. 2 kg)\nok. 4 łyżki mąki z ciecierzycy\n100 g sera jadel\nsól, pieprz, kolendra mielona – do smaku\nPaprykę i dynię kroimy na ćwiartki, wykrawamy gniazda nasienne i pieczemy w 180 st. C przez ok. 30-40 minut. Gdy na skórce papryki pojawią się pęcherze wyciągamy warzywa, zostawiamy do wystudzenia, a następnie obieramy ze skóry. Miksujemy na gładką masę.\nPrzygotowujemy formę do pieczenia. Kształt nie ma znaczenia, wielkość – ok. 20×30 cm lub 30 cm średnicy.\nNa patelni podsmażamy bez dodatku tłuszczu mięso mielone. Doprawiamy do smaku, dodajemy czosnek. Po ok. 5 minutach wlewamy 2/3 passaty i 1/4 puree z papryki i dyni. Mieszamy i zostawiamy na 10 minut na małym ogniu, żeby płyn trochę się zredukował.\nCukinię i mozzarellę ścieramy na tarce o małych oczkach. Doprawiamy do smaku i odstawiamy na bok, by cukinia puściła sok.\nDo 1/2 puree z dyni i papryki dodajemy jajko i zagęszczamy mąką. Na średnim ogniu smażymy grube naleśniki. Można smażyć je tylko z jednej strony.\nWykładamy naleśnikami dno formy do pieczenia. Wykładamy mięso z sosem. Smażymy kolejną porcję naleśników i przykrywamy nimi mięsną warstwę. Cukinię z serem odcedzamy i wykładamy kolejną warstwę. Nakrywamy ją kolejną porcją naleśników. Wylewamy wierzch wylewamy passatę i pozostałe puree z dyni i papryki. Posypujemy startym serem jadel.\nPieczemy ok. godzinę w temp. 180 st. C.\nMoja wersja jest mięsna, ale z powodzeniem można pominąć tę warstwę. Zamiast mięsa z passatą i puree można wymieszać cukinię lub marchewkę (albo wymieszać obie).\ndanie główne, dynia, lasagne, naleśniki, obiad, pieczone, zapiekane, zapiekanka\n2 thoughts on “Dynowelove, czyli naleśnikowa lasagne”\n26 września, 2016 o 6:52 pm\nPracochłonne ale wygląda na obłędne w smaku.\nNaleśniki z dyni i papryki-w życiu bym na to nie wpadła:)>\n26 września, 2016 o 6:54 pm\nTrochę tak, wymaga chwili czasu. Ale warto!\nDziś mogę dodać, że na zimno też smakuje :P


Inwigilacja Pegasusem w UE? Piękoś: jest wola polityczna, żeby tę sprawę wyjaśnić - Polskie Radio 24 - polskieradio24.pl\nInwigilacja Pegasusem w UE? Piękoś: jest wola polityczna, żeby tę sprawę wyjaśnić\nOstatnia aktualizacja: 19.04.2022 10:15\n- O możliwej inwigilacji urzędników UE za pomocą Pegasusa rozmawiałem z przywódcami frakcji politycznych w Parlamencie Europejskim. Tam jest wola polityczna, by tę sprawę wyjaśnić na poziomie pewnej komisji, komisji śledczej, która prowadziłaby dochodzenie w tej sprawie - mówił w Polskim Radiu 24 Michał Piękoś, dziennikarz portalu wPunkt.online. Gośćmi debaty byli także Samuel Pereira z TVP.Info i Marek Wróbel z Fundacji Republikańskiej.\nMedia poinformowały, że unijni urzędnicy mieli być inwigilowani oprogramowaniem PegasusFoto: Ginny/flickr/CC BY-SA 2.0\nW poniedziałek przed tygodniem agencja Reutera poinformowała, że wysocy rangą urzędnicy Komisji Europejskiej byli inwigilowani przy użyciu izraelskich programów szpiegowskich. Reuters powołał się na źródła w instytucjach UE. Proceder miał trwać od lutego do września 2021 roku.\nZ kolei tydzień później - jak podał "The New Yorker" - kanadyjska organizacja Citizen Lab poinformowała, że Pegasus miał być używany w biurze brytyjskiego premiera Borisa Johnsona na Downing Street. Wreszcie tego samego dnia Citizen Lab opublikował raport, z którego wynika, że w Hiszpanii przynajmniej 65 katalońskich opozycjonistów było szpiegowanych Pegasusem i Candiru, innym narzędziem inwigilacji elektronicznej. Część inwigilowanych osób była europarlamentarzystami.\nW Polskim Radiu dyskutowali o tym publicyści. Samuel Pereira z portalu TVP.Info przypomniał sprawę Pegasusa, która miała miejsce w Polsce jakiś czas temu. Jak stwierdził, będąc osobą, która śledziła sprawy dotyczące tych polityków i urzędników, którzy następnie skarżyli się o bycie szpiegowanymi, może uznać, że doszło do odwrócenia pojęć.\n- Działania państwa, służące wyjaśnianiu nieprawidłowości, a czasami zwykłych przestępstw, były przedstawiane jako inwigilowanie uczciwych obywateli. Innymi słowy to nie państwo ma prawo badać przestępstwa, tylko potencjalni przestępcy, jeśli mają odpowiednią legitymację polityczną, czy autorytetu politycznego, to są po prostu nietykalni. Więc tutaj byłbym ostrożny w wydawaniu wyroków, bo mogłoby się okazać, że powody do inwigilacji tych konkretnych urzędników były konkretne - mówił Samuel Pereira.\nMarek Wróbel z Fundacji Republikańskiej stwierdził, że słuchając o aferze dot. Pegasusa, można odnieść wrażenie, że jest to dalszy ciąg tej samej afery, i że w tym przypadku sytuacja nadal jest taka sama, jak wcześniej - prawie nic nie wiemy.\n- Cała sprawa wynikła z jakiegoś raportu jednej organizacji, która zresztą była też prześwietlana i nie ma pewności, czy ona jest całkowicie rzetelna. Później mieliśmy do czynienia z jakimś tsunami interpretacji i wzajemnych oskarżeń, a tak naprawdę nie wiemy, co się stało. Wiemy tyle, co okazało się w przeciekach. Nie wiemy kto podsłuchiwał, nie wiemy dlaczego podsłuchiwał, nie wiemy, jakie były użyte mechanizmy. Pojawia się tylko "magiczne" słowo, takie zaklęcie "Pegasus" i każdy robi z tą informacją, co chce. Wiedzy mamy zbyt mało, żeby to komentować - wyjaśnił Marek Wróbel.\nMichał Piękoś z portalu wPunkt.online poinformował, że stosunkowo niedawno był w Strasburgu, gdzie rozmawiał z przywódcami frakcji politycznych w Parlamencie Europejskim. Tam - jak stwierdził - jest silna wola polityczna do tego, wy w sprawie Pegasusa powołać specjalną komisję.\n- Ta komisja będzie prowadziła dochodzenie w tej sprawie, to będzie taka komisja śledcza. Byłaby to pierwsza tego rodzaju komisja w Parlamencie Europejskim. Bardzo ciekawy precedens. I wydaje mi się, że jest tutaj wola polityczna, żeby sprawę Pegasusa wyjaśnić całościowo. Bo jeśli chodzi o sprawę szpiegowania, to jest to nie tylko Polska, ale - jak wiemy - kwestia dotyczy także Węgier, a w tej chwili dotyczy również polityków i urzędników związanych bezpośrednio ze strukturami UE w Brukseli i Strasburgu - zauważył Michał Piękoś.\n22:03 PR24_mp3 2022_04_19-08-36-30_Debata.mp3 Publicyści o sprawie Pegasusa w UE ("Debata poranka" / PR24)\nGoście: Samuel Pereira (TVP.Info), Marek Wróbel (Fundacja Republikańska), Michał Piękoś (wPunkt.online)\nZobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Dorota Kania Samuel Pereira ŚWIAT Europa Unia Europejska inwigilacja pegasus\nW PE debata nad doniesieniami o inwigilacji polityków. Powstanie także komisja śledcza\n"Jest to pewien poziom desperacji". Jacek Łęski o słowach Donalda Tuska dot. prezesa NBP


KOMPUTER HIRO ALL IN ONE 34'' | Produkty\nKomputer o przekątnej 34” to rozmiar dostosowany dla miłośników gamingu, jak również fanów oglądania filmów. Na jakość obrazu składa się wysoki zakres wyświetlanych kolorów, kontrast i nasycenie barw. Rozdzielczość ekranu na poziomie 4K to gwarancja niezwykłej szczegółowości obrazu, a w połączeniu z kartą graficzną Nvidia GeForce, zapewnia niezapomniane wrażenia z gry. Ekran o dużej przekątnej zwiększy również komfort pracy i jednocześnie zmniejszy zmęczenie oczu.\nDzięki HIRO® All in One pozbywasz się dużej skrzynki stojącej pod biurkiem i jednocześnie zyskujesz możliwość łatwego i szybkiego montażu naściennego. Dzięki zgodności ze standardem VESA 100x100 wykorzystasz większość dostępnych na rynku uchwytów ściennych i zawiesisz swój komputer nad biurkiem. Gwarantuje to oszałamiający efekt nowoczesnego miejsca do gier.\nJeden z najmocniejszych procesorów do gier, cieszący się dużą popularnością w mocnych komputerach Intel® Core™ i7, przeniesie Cię do zupełnie nowego świata rozrywki. Dzięki zastosowaniu technologii wielu rdzeni, możliwości tego procesora z pewnością będą zadowalające. Ustal pojemność pamięci RAM oraz dysków w Twoim nowym komputerze do gier i ciesz się maksymalną wydajnością!\nUżytkownicy zaawansowanego oprogramowania do obróbki multimediów, potrzebują potężnej mocy komputera. Zestaw HIRO® bez problemu i z pełną płynnością obsłuży programy pakietu ADOBE®, Autodesk® SolidWorks® i wielu innych producentów. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz maksymalnej wydajności w oknach view-portów czy zależy Ci na maksymalnie szybkim renderowaniu finalnych efektów - zestaw HIRO® spełni wszystkie oczekiwania.\nZestawy HIRO® posiadają specjalistyczne obudowy z dedykowaną konstrukcją do użycia chłodzenia wodnego. Komputery te posiadają w pełni chłodzony cieczą procesor, co gwarantuje możliwość wyciągnięcia jeszcze większej mocy z jednostki obliczeniowej. Wnętrze komputera jest podświetlone zestawem wentylatorów RGB o doskonałych parametrach odprowadzania gorącego powietrza z wnętrza obudowy. Posiadają one łatwo dostępną gamę portów komunikacyjnych USB i audio na przednim panelu oraz łatwy dostęp do podzespołów poprzez jeden zawias otwierający panel boczny.\nKomputery HIRO® to także multimedialne maszyny, oferujące pełen zakres obsługi mediów.\nIntel® Intel® Core™ i7-9700F (8 rdzeni, do 4.70 GHz).\nWysokiej jakości matryca LCD 34”, jasność ekranu 350 cd/m2, częstotliwość odświeżania 60 Hz.\nUkład dźwiękowy: High Definition Audio. Standard dźwięku: 2.1/4.1/5.1/7.1 Surround, wbudowane głośniki: 2 x 5W.\nWbudowana karta sieciowa LAN 10/100/1000 Mb/s .\nZłącza (przód): 2x USB 3.0, Czytnik kart SD/micro SD, złącze słuchawkowe, złącze mikrofonowe, Złącza audio (tył): 3x Audio jack 3,5mm (w tym złącze mikrofonu i słuchawek), Złącza komunikacyjne: 1x PS2 | 2x USB 3.0 | 4x USB 2.0, Złącza internetowe: 1x LAN (RJ45). p>\n71 x 42 x 8cm (Szer. x Wys. x Głęb.).


Ślimak na wieczorku - Vena Art\nŚlimak na wieczorku\nLubelskie szczypiornistki w wirtualnym świecie\nMocne uderzenie POL-SKONE!\nPosted by Marta Tomaszewska on 2 listopada 2007 in Case study\nTo on – z pozoru przeciętny ślimak. A jednak z ciężką muszlą w kolorach flagi francuskiej! Niebanalny symbol wykwintnej kuchni stał się motywem przewodnim kampanii reklamowej dla wieczoru francuskiego Lublin Plaza.\nPracujący nad kreacją dla tego eventu zespół Vena Art chciał idealnie skierować przekaz do grupy docelowej Plazy – ludzi dobrze usytuowanych, energicznych. Wiedzieliśmy, ze zwracają oni uwagę na szczegóły i docenią oryginalny pomysł. Idąc tropem tych wniosków wzięliśmy pod lupę zestaw skojarzeń z Francją. W jaki sposób pokazać je z „innej” strony? Wieża Eiffla – banał! Can can – cieplej… „Ślimak, ślimak wystaw rogi”!! Efekty prac naszych grafików były śmiałe, stylowe i nowoczesne.\nPropozycje billboardów przedstawione do wyboru\nAby zapewnić najwyższe standardy obsługi i ekeftywność przekazu doceniane przez nawet najbardziej wymagających klientów Veny, przeprowadziliśmy szybkie badanie percepcji reklamy. Najwyższe noty w ocenie kreacji zebrał nasz powolny bohater. Pojawiał się w Lublinie na billboardach, w prasie, na plakatach i banerach. Sława prześcignęła go z łatwością.\nAntyweb wspólnie z Vena Art promują Lubelską Wyżynę IT\n„Wejdź na wyższy poziom” oczami Account Managera


Udział grupy WILD w międzynarodowych festiwalach piosenki może być, dzięki Wam, w zasięgu ręki - Profil użytkownika mdklidzbarkwarm - Lidzbark Warmiński\nTworzymy sześcioosobowy zespół WILD działający przy Młodzieżowym Domu Kultury im. Ireny Kwinto w Lidzbarku Warmińskim. W ciągu zaledwie dwóch lat istnienia naszej wokalnej formacji otrzymałyśmy wiele nagród i wyróżnień. Każdy kolejny sukces „dodaje nam skrzydeł,”, motywuje do pracy i ośmiela do podejmowania kolejnych, coraz trudniejszych wyzwań artystycznych. Zachęcamy Was do wsparcia naszej zbiórki jakąkolwiek kwotą. Każdy grosz coraz bardziej przybliży nas do celu czyli zrealizowania marzenia, jakim jest udział naszego zespołu w międzynarodowych festiwalach w Bułgarii oraz w Grecji (w sierpniu oraz we wrześniu), a co za tym idzie zmierzenia się z konkursowym wyzwaniem o dużym zasięgu i poważnej konkurencji. Zespół Wild w minionym roku szkolnym dwukrotnie otrzymał nominację do udziału w międzynarodowych festiwalach w Bułgarii, Grecji i we Włoszech, zdobywając pierwsze miejsce na XXX Międzynarodowym Festiwalu Piosenki, „Super Mikrofon Radia Jard”, w Białymstoku oraz wyróżnienie na I Ogólnopolskim Spotkaniu Młodych Laureatów Piosenki „Klucz do Sukcesu” w Iłowie. Pragniemy wykorzystać tę nominację i godnie reprezentować Powiat Lidzbarski i nasz region na europejskich scenach. Koszty wyjazdu zagranicznego są wysokie, A KAŻDA, WPŁACONA KWOTA JEST NA WAGĘ ZŁOTA! Nakład finansowy obejmuje bilety lotnicze, akredytacje konkursowe, zakwaterowanie, stroje sceniczne oraz inne wydatki. Wspierają nas rodzice, placówka, a także darczyńcy - przyjaciele MDK. To jednak wciąż nie wystarcza na pokrycie całości przedsięwzięcia, jakim jest reprezentacja naszej, lidzbarskiej społeczności.\nWe wrześniu 2018r. zdobyłyśmy pierwsze miejsce w Międzynarodowym Festiwalu „Orfeusz w Italii” we Włoszech, w Lido di Jesolo. To był nasz debiut na europejskiej scenie. Było to jednak możliwe dzięki wsparciu wielu życzliwych ludzi. Kolejnym sukcesem jest także drugie miejsce na XXIV Międzynarodowym Festiwalu Kolęd i Pastorałek im. Kazimierza Szwarlika w Będzinie oraz Grand Prix XVIII Wojewódzkiego Festiwalu Kolęd i Pastorałek , „Śpiewajmy Maleńkiemu” w Morągu. Trzy tygodnie temu zostałyśmy laureatkami pierwszego miejsca na XXIX Międzynarodowym Festiwalu Piosenki i Tańca „Muszelki Wigier” w Suwałkach. Jako zespół WILD z Młodzieżowego Domu Kultury aktywnie uczestniczymy w życiu społeczności lokalnej. Oprócz wyjazdów na konkursy, przeglądy i festiwale, w ciągu roku bierzemy udział w różnorodnych przedsięwzięciach organizowanych w mieście, na terenie powiatu, a także poza nim. Występujemy podczas imprez kulturalnych, sportowych, artystycznych oraz rekreacyjnych (koncerty, festyny, targi, turnieje, zjazdy, inauguracje i wiele, wiele innych). Wspieramy koncerty charytatywne, placówki oświatowe podczas okolicznościowych imprez szkolnych, współpracujemy z lokalnymi przedsiębiorcami i stowarzyszeniami… Dzielimy się z Wami swoimi talentami.\nZESPÓL WILD ( Julia, Magda, Angelika, Oliwia, Wiktoria, Julia)\nArtykuł został umieszczony przez naszego użytkownika na jego profilu: mdklidzbarkwarm oraz opublikowany na portalu Lidzbark Warmiński: Udział grupy WILD w międzynarodowych festiwalach piosenki może być, dzięki Wam, w zasięgu ręki


Co się dzieje w domu Wawryków? | TEMI - Piszemy jak jest!\nStrona główna Region Co się dzieje w domu Wawryków?\nPaństwo Barbara i Grzegorz Wawrykowie\nW pełnym emocji wystąpieniu dała do zrozumienia, jak bardzo cierpią na tym jej dzieci. Sąsiedzi i współpracownicy Wawryków twierdzą, że są oni zgodną rodziną. Wawrykowie zapowiadają, że podejmą kroki prawne zmierzające do ukarania oszczerców.\n– Taka sytuacja nie jest nowością, od wielu lat przed każdymi wyborami samorządowymi powtarzane są oszczercze inwektywy, a głównym celem osób, które je rozpowiadają, jest deprecjonowanie wartości całej naszej rodziny, a mojego męża w szczególności – mówiła w czasie wystąpienia Barbara Wawryka. – Takie plotki w szczególnie dotkliwy sposób ranią nasze dzieci, które niczemu nie są winne.\nJak bardzo oszczerstwa te dotykają dzieci burmistrza, Barbara Wawryka opisała na konkretnym przykładzie. – Moja 16-letnia córka Marysia, która uczy się w Krakowie, przyjechała do domu na weekend i postanowiła wyjść z koleżankami na kilka godzin. Wróciła po pół godzinie zrozpaczona i zapłakana, i mówiła: mamo, zróbcie coś z tym, bo to jest nie do zniesienia. Wszyscy o tym mówią.\nW dalszej części wypowiedzi Barbara Wawryka opowiedziała o koleżance swojej córki. – Dziewczyna chodzi na korepetycje i jej nauczycielka zaczęła opowiadać o tym, co rzekomo dzieje się w naszym domu. Nastolatka zaprzeczyła temu. Mówiła, że bywa u nas często, a nawet nocuje. Wtedy nauczycielka pokazała jej gazetę z artykułem. Nie ma w nim co prawda naszych nazwisk, ale napisany jest tak, aby wszyscy zrozumieli, o kogo chodzi. To bardzo tendencyjny artykuł, a ludzie wierzą w to, co jest w nim napisane.\n– Żyjemy w tym mieście od dawna, tu chodziliśmy do szkół, tu mieszkają nasze rodziny, nasi nauczyciele, ludzie, z którymi pracujemy. Nie dałoby się ukryć pewnych spraw, gdyby one faktycznie miały miejsce. Obydwoje z mężem dużo pracujemy, nawet w soboty i niedziele, od lat trudno nam zaplanować wspólny wyjazd, ale dobro innych często przedkładamy nad swoje własne potrzeby, dlatego tym bardziej mi przykro, że takie oszczerstwa dotykają naszą rodzinę. Nawet nie jestem sobie w stanie wyobrazić sytuacji, w której ktoś wygrywa wybory, deprecjonując osiągnięcia mojego męża przez powtarzanie kłamstw i inwektyw – mówiła dalej Barbara Wawryka.\n– Od kilku miesięcy trwa na mnie nagonka pełna kłamstw i oszczerstw. Obydwoje z żoną wykonujemy zawody zaufania publicznego, dlatego te plotki są dla nas bardzo bolesne i krzywdzące. Sprawa będzie jednak miała ciąg dalszy, podejmiemy stosowne kroki prawne i mam nadzieję, że osoby, które te oszczerstwa powtarzają, poniosą konsekwencje – wtórował małżonce burmistrz Grzegorz Wawryka. – Jesteśmy szczęśliwą rodziną, obydwoje pracujemy, cieszymy się z sukcesów naszych dzieci, jesteśmy zdrowi, mamy wielu przyjaciół i znajomych.\nSąsiedzi Wawryków chwalą ich za skromność i uczynność. – To duża rodzina, mają czworo dzieci, ale żyją zgodnie i szanują się wzajemnie. Nawet jak jakaś impreza jest u nich, to zawsze cicho i kulturalnie. Słyszałam te ohydne plotki, ale nie ma w nich odrobiny prawdy – mówi jedna z sąsiadek z Jadownik.\n– To, co powtarzają niektóre osoby, to wielka podłość i obrzydliwość, powinny one zdawać sobie sprawę, że wcześniej czy później poniosą za to odpowiedzialność. Można z kimś politycznie walczyć, ale należy to robić na argumenty, a nie przy pomocy oszczerstw. Jest to na pewno bardzo przykre dla całej rodziny burmistrza, myślę, że każdy, kto znalazłby się w podobnej sytuacji, poczułby się fatalnie – mówi przewodniczący brzeskiej rady miejskiej, Krzysztof Ojczyk.


SIEDEM DZIESIĄTYCH GLOBU | Technika\nSIEDEM DZIESIĄTYCH GLOBU\nMaj 18, 2011 Kosmos i człowiek Brak komentarzy\nAby poinstruować planistów inwazji, potrzebny był specjalny program badawczy. Naukowców w mundurach komandosów, z przyczernionymi twarzami, wysadzano potajemnie nocą na pilnowanych przez Niemców plażach. Mierzyli tam układy linii brzegowych, pobierali próbki gleby i badali inne elementy mogące mieć wpływ na charakter fal w okolicy. Z badań tych, prowadzonych pod paszczami armat wału Atlantyckiego, pospiesznie wyciągano dane, które dzięki uprzednim pracom teoretycznym Harolda Jeffreysa, Haralda Sverdrupa i Waltera Munka udało się zestawić z mapami pogody. W ten sposób ustalono prognozy wysokości i częstotliwości fal.


Co dalej z przystankiem na Sobięcinie? - Wałbrzyszek.com\nCo dalej z przystankiem na Sobięcinie?\nSobota, 8 października 2011, 12:26\nMieszkańcy Sobięcina, szczególnie ulic położonych w okolicy koksowni są zaniepokojeni planem likwidacji przystanku komunikacji miejskiej. O pomoc poprosili prezydenta Romana Szełemeja.\nPiątkowe spotkanie Romana Szełemeja z mieszkańcami Sobięcina, zaplanowane na godzinę 18:00 miało być poprzedzone rozmową z osobami, mieszkającymi w okolicy koksowni, które chciały wiedzieć, czy przystanek komunikacji miejskiej u zbiegu ulic Marcelego Kosteckiego i Henri Barbussa’a zostanie zlikwidowany czy nie.\nLikwidacja przystanku, na którym kończy się trasa autobusów linii nr 2 byłaby bardzo dużą niedogodnością dla mieszkańców, którzy musieliby pokonywać długą drogę na przystanek umiejscowiony przy Placu Marceliny Darowskiej. Jeszcze gorzej byłoby w drodze powrotnej, bo do przejścia jest długa droga pod górę. Dla osób w podeszłym wieku czy z małymi dziećmi, szczególnie w zimie, będzie to duży kłopot.\nMieszkańcy zaprosili prezydenta na rozmowę w tej sprawie na godzinę 17:30, aby ten konkretny problem omówić przed spotkaniem z mieszkańcami całej dzielnicy. Jednak kilkadziesiąt osób oczekujących prezydenta w sali lekcyjnej przeżyli spore rozczarowanie – prezydent nie przyszedł.\nPo półgodzinnym oczekiwaniu wszyscy zeszli do sali gimnastycznej, aby uczestniczyć w spotkaniu ogólnym. Roman Szełemej wszedł do sali kilka minut po 18. Przeprosił za spóźnienie tłumacząc, że pojechał na ulicę Barbusse’a, by spotkać się z mieszkańcami w sprawie przystanku.\nByła radna z Sobięcina, Anna Adamkiewicz powiedziała, że dla niej to nieporozumienie jest o tyle dziwne, że rano potwierdzała telefonicznie przybycie prezydenta w rozmowie z jego sekretarką.\nSpotkanie z mieszkańcami dzielnicy przebiegało według utartego już zwyczaju. Niestety osoby zainteresowane przystankiem nie usłyszały konkretnych wyjaśnień.\n~jkjk 8-10-2011 12:50\nNiech nie zapominają jeszcze o mieszkańcach Kuźnic czy Krakowskiego Osiedla. Sama mieszkałam na Kuźnicach więc nie raz wracając np z Piaskowej jechałam autobusem linii 2 i szłam na pichotke do domu.\n~walbrzych 8-10-2011 13:51\na co kuznice maja do walbrzycha? , a pozatym upadlo MZK to w ogole nie beda jezdzily autobusy to po co wam przystanek haha\n~ 8-10-2011 16:07\ndla uczniów 3LO to tez duze uniedogodnienie bo z tego co tu jest napisane mozna wywnioskowac ze zmienią trase 2 i trzeba bedzie drałować na przystanek duzo dalej;/\n~zniesmaczony 8-10-2011 16:07\nAutor tego artykułu pokazuje jak Szełemej ma w poważaniu ludzi - a co mu tam babcie i matki z wózkami niech się męczą, jego to nie dotyczy. Jeszcze pozwalnia troche (połowę Wałbrzycha) i będziecie zadowoleni. Poza tym paplał godzinę a na pytania mieliśmy 20 minut - olewanie ludzi. Ale chcieli to mają.\n~Starszy 8-10-2011 17:20\nMlodszym przypomne,ze kiedys przystanek byl na ul.1-go Maja ,obok poczty i na kopalnie chodzilo sie przez park.\n~gość z sobięcina 8-10-2011 19:07\nAutor artukułu nie popisał się znajomością tematu. Autobus 2 będzie miał trasę Kosteckiego-Barbusse'a-Kosteckiego-1 Maja. Temat nie dotyczy zlikwidowania przystanku tylko jego przesunięcia. Przesunięcia 150 metrów niżej ulicą Barbusse'a w okolice ulicy Rynkowej a nie na Plac Marceliny Darowskiej. Tak wygląda sprawa. Nawiasem mówiąc niektórzy mają gorzej - mieszkańcy ulicy zachodniej obecnie do przystanku 2 mają 1 km i żyją - dlaczego o nich się nikt nie martwi!!!!!!!!!!!!!!\n~gość z sobięcina 8-10-2011 19:34\n~ulśrednia 7 8-10-2011 20:23\npoje...y kto wpadł na taki pomysł, a prezydent nie ma innego problemu na sobięcinie: 1/ złom 1maja 83 skupują auta bez zezwolenia i wszystko co kradzione i metalowe, 2/ ekonomik co z budynkiem, bo lada moment do zburzenia jak wszystko na sobięcinie 3/ kościół ewangelicki niszczeje - zabytek 4/ element z palestyny nie płacący zamieszkania 5/ oświetlenie bocznych uliczek bo strach w nocy przejść 6/ straż miejska a raczej jej brak, tych punktów można wypisać więcej , ale HIT dzielnicy to EKO ZŁOM - bajzel wokół a w bliskiej okolicy setki opon, zderzaków i plastików po autach złomowanych i lodówkach - katastrofa\n~klient 9-10-2011 0:47\nZadał ktoś pytanie o komisarza wyborczego Furmana i jego posiadłości na Sobięcinie? Czy dalej udajemy że nikt nic nie wie?\n~pwsz 9-10-2011 20:09\ndo średnia7 masz rację byłem i nie widziałem czegoś takiego nigdzie w Polsce, gdzie ochrona środowiska ponoć wszyscy się ich boją


Co oznacza BMI ? Body Mass Index (ang. wskaźnik masy ciała, w skrócie BMI; inaczej wskaźnik Queteleta II) – współczynnik powstały przez podzielenie masy. - ppt video online pobierz\nOpublikowałSergiusz Trznadel Został zmieniony 7 lat temu\nPrezentacja na temat: "Co oznacza BMI ? Body Mass Index (ang. wskaźnik masy ciała, w skrócie BMI; inaczej wskaźnik Queteleta II) – współczynnik powstały przez podzielenie masy."— Zapis prezentacji:\n1 Obliczanie wskaźnika masy ciała (BMI) i podstawowej przemiany materii (PPM).\n2 Co oznacza BMI ? Body Mass Index (ang. wskaźnik masy ciała, w skrócie BMI; inaczej wskaźnik Queteleta II) – współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma znaczenie w ocenie zagrożenia chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą. Podwyższona wartość BMI związana jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia takich chorób.\n3 Wzór obliczania BMI\n4 Wartość wskaźnika BMI poniżej 15 - wyniszczenie\n15,0 - 17,4 - wychudzenie 17,5 - 19,4 - niedowaga 19,5 - 24,9 - waga prawidłowa 25,0 - 29,9 - nadwagę 30,0 - 34,9 - I stopień otyłości 35,0 - 39,9 - II stopień otyłości 40,0 i więcej - otyłość kliniczna\n5 Co oznacza PPM ? Podstawowa przemiana materii (PPM) (ang. Basal metabolic rate) - najmniejsze tempo przemiany materii zachodzące w organizmie człowieka, niezbędne do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych, znajdującego się w stanie czuwania, w warunkach zupełnego spokoju fizycznego i psychicznego, komfortu cieplnego, który na 12 godzin przed badaniem nie spożywał żadnych posiłków, po 3 dniach diety bezbiałkowej i po co najmniej 8 godzinach snu. W zależności od wieku oraz stylu życia podstawowa przemiana materii pochłania od 45% do 70% dziennego zapotrzebowania energetycznego człowieka. Na PPM składają się przemiany zachodzące w: układzie nerwowym - 1/4 wątrobie - 1/5 nerkach - 1/15 sercu - 1/15 pozostałe narządy - 2/5\n6 Jak obliczyć PPM ? W przybliżeniu wielkość PPM można obliczyć teoretycznie gdyż organizm człowieka zdrowego, w średnim wieku, zużywa na ten cel około 1 kilokalorii w ciągu godziny na kilogram masy ciała (np. 70 kilogramów x 1 kilokaloria x 24 godziny =1680 kilokalorii).\n7 Choroby wynikające z nieprawidłowego BMI lub PPM\n8 Otyłość (łac. obesitas) – patologiczne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne, mogące prowadzić do niekorzystnych skutków dla zdrowia. Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 20% całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Otyłości towarzyszy nadwaga, czyli nadmierna masa ciała powyżej masy optymalnej.\nPobierz ppt "Co oznacza BMI ? Body Mass Index (ang. wskaźnik masy ciała, w skrócie BMI; inaczej wskaźnik Queteleta II) – współczynnik powstały przez podzielenie masy."


Metropolitalny Związek Komunikacyjny ZG nie powiedział ostatniego słowa w sprawie.∨ Czytaj dalej - Do tematu trzeba będzie wrócić - mówi Hubert Kołodziejski - i to pewnie szybko. Kiedy? Kiedy dojdzie do pełnej integracji komunikacji, a na razie - na otarcie łez - za parę dni wprowadzona zostanie sprzedaż biletów metropolitalnych za pomocą internetu. Wtedy, nie wychodząc z domu będziemy mogli zapłacić również kartą za doładowanie biletu. To znacznie ułatwi i - na co liczymy - upowszechni zakup biletów metropolitalnych.\nbilet metropolitalny doladowanie\nBilety metropolitalne na SkyCash Bilet do zamku można już kupić przez internet\nDlaczego biletów papierowych metropolitalnych nie można kupić u kierowcy lub w kiosku? Niech Pan Hubert Kołodziejski zajmie się dystrybucją biletów metropolitalnych, które są w ofercie już od kilku lat bo jak na razie dystrybucja i ilość punktów sprzedaży tych biletów np 24 godzinnych jest cały czas mizerna. 2011-02-07 10:37:22\n. 2011-02-07 00:24:37\nJak chodzi o organizacje KM to Gdańsk tkwi w głębokiej komunie. Bilety jedynie miesięczne i to takie, na które trzeba składać wnioski... Zobaczcie na stronach innych miast, Poznania, Warszawy, Krakowa. Tygodniowe, 3dniowe, 10dniowe, turystyczne, kwartalne, do wyboru, do koloru. U nas coraz gorzej, zamiast zwiększać możlwości, to jeszcze ograniczają (likwidacja biletu na kilka przystanków). O możliwościach kupna biletu - nie wspomne. Turystyczne miasto, organizator Euro 2012, kandydat do europejskiej stolicy kultury... Tymczasem do niedawna nie były oznaczone przystanki, a system informacji pasażerskiej - standard już nawet w małych miasteczkach - w Gdańsku nie do przeskoczenia. 2011-02-06 22:00:49\ndlaczego nie moge kupic dowolnego rodzaju biletu w wiekszosci kioskow? W Wawie juz prawie 10lat temu bylo to mozliwe. Zeby kupic miesieczny bilet kodowany na karcie poszedlem do pierwszego lepszego kiosku gdzie dostalem karte miejska za 5zl (bez zadnych wnioskow i zdjec) na ktorej moge zakodowac dowolny bilet. Czy nie mozna tak samo? W 3miescie trzeba skladac podanie o bilet! Wyobrazacie to sobie? PODANIE o bilet! 2011-02-06 21:10:44\nROZWIĄZYWANIE ZADAŃ z przedmiotów ścisłych - przez Internet\nRozwiązywanie zadań i wykonywanie różnorodnych projektów...\nSprzedam bilet miesięczny KZK GOP - grudzień 2013\nWitam, posiadam na sprzedaż bilet miesięczny sieciowy...\nSzybkie pożyczki chwilówki przez internet do 3000 zł na 30 dni\nOferujemy szybkie i łatwo dostępne gotówkowe chwilówki...\nW punktach obsługi klienta nie można zapłacić za...\nOkresowy bilet metropolitalny lada dzień będzie można...\nOkresowy, dobowy, a także 72 - godzinny bilet...\nJeżeli Trójmiasto wprowadzi zmiany cen biletów to będzie...\nLao Che - koncert odwołany\n11 Kwietnia 2010godz. 20:00\nSpotkanie literackie z autorem i muzyką\n22 Stycznia 2009godz. 19:00Polska Filharmonia Bałtycka w GdańskuGdańskOłowianka 1\n20 Stycznia 2013godz. 18:00Hala widowiskowo-sportowaJaworznoGrunwaldzka 80\n26.10.12 The Analogs/Leniwiec\n26 Października 2012godz. 19:00Niezależne Centrum Kultury Wiatrak w Zabrzu, Wolności 395, 41-806, Zabrze


Gotowanie jest łatwe: Omlet z pokrzywami\nPokrzywy umyć pod bieżącą wodą, w garnku nastawić wodę i włożyć pokrzywy do wrzątku, gotować ok 5-7 min, odcedzić, lekko wycisnąć, następnie posiekać . Na patelni rozgrzać smalec, dodać pokrzywę, smażyć przez kilka minut aż odparuje. Jajka rozmącić widelcem z przyprawami zalać na patelni równomiernie rozłożone pokrzywy, położyć pomidorki, posypać szczypiorkiem i przykryć pokrywką. Zmniejszyć ogień i smażyć kilka minut aż zetną się jajka.\nAutor: Renata Pyzik o 12:28\nEtykiety: jajka, omlety, przekąski, śniadania


Podkategoria: Informatyka - strona 1 - Katalog polskich stron - WysokaSEOpozycja.pl\nO komputerach ogólnie. Projektowanie stron, kompletowanie sprzętu i inne\nProwadzenie salonu kosmetycznego czy SPA z pewnością nie należy do najłatwiejszych zadań. Cała masa wręcz spraw do przypilnowania....\nDodano: 18 06 2016r.\nFirma B2BNet to obeznany wspólnik jeśli chodzi o kreowanie stron w sieci. Wspólnota młodych i energicznych osób tworzy zaawansowan...\nWyświetlenia strony: 651\nNazwa strony: Program mała księgowość dla firm\nRejestracja działalności gospodarczej zawsze wymaga złożenia deklaracji odnośnie prowadzonej księgowości. Jeśli firma jest niewiel...\nNazwa strony: Www.pit-format.pl - program pit 2019\nWkrótce wypełnimy pit 2019/pit 2020. Prawidłowe wypełnianie deklaracji podatkowych pit 37, pit 28 i innych może być zaliczone do u...\nWyświetlenia strony: 549\nNazwa strony: 3D Office - kserokopiarki i drukarki\nNasz firm to lider na rynku sprzedaży kserokopiarek w Szczecinie oraz okolic. Od kilkunastu lat działamy na rynku, dzięki czemu po...\nDodano: 24 03 2017r.\nNazwa strony: Kantor Wymiany Walut Online\nOPIS FIRMY:nRkantor. com to kantor internetowy założony przez spółkę z branży fin-tech (financial technology) – Raiffeisen Solutio...\nDodano: 28 09 2016r.\nNazwa strony: SEO narzędzia dla pozycjonerów\nStrona szczegółowo opisuje najbardziej popularne narzędzia i usługi, które mogą być przydatne w pracy SEO specjalistów. Wiemy, jak...\nDodano: 22 10 2017r.\nNazwa strony: Odzyskiwanie danych z dysków\nMusisz odzyskać utracone dane? Były to dane znajdujące się na pendrivie? Tak się składa, że odzyskiwanie danych z pendrive jest cz...\nDodano: 07 01 2019r.\nNazwa strony: Obsługa stron internetowych\nNa stronie https://administracjawww. pl/ można znaleźć ofertę stacjonującej we Wrocławiu i Bydgoszczy firmy LTB. Proponują oni wsz...\nDodano: 30 09 2020r.\nNazwa strony: KiuBIT - Naprawa Laptopów Jelenia Góra\nOd 2010 roku zajmujemy się naprawą laptopów, komputerów oraz tabletów. Zdobyte doświadczenie i dysponowany przez nas sprzęt serwis...\nDodano: 05 03 2021r.\nWyświetlenia strony: 265\nWyświetlenia strony: 62


KSIĄŻKI BIZNESOWE I OKOŁO-BIZNESOWE #6 - JAK ZARABIAC PIENIADZE?\nKSIĄŻKI BIZNESOWE I OKOŁO-BIZNESOWE #6\nMaj 23, 2017 Kwiecień 27, 2017 przez Mateusz Kiszło\nZmierzmy się na początku recenzji z faktem, że ta książka jest bardzo znana i wydaje się być stawiana niewiele niżej od takiego klasyka jak „4 godzinny czas pracy”. Mam co do tego faktu jednak mieszane uczucia, ale nie oznacza to, że książki nie polecam. Wiele zależy od naszych oczekiwań i posiadanego doświadczenia. Przy mojej ocenie bierz zatem poprawkę na to, że czytam BARDZO dużo (nie tylko książek biznesowych, ale też aktywnie słucham podcastów i czytuję dużo w sieci), więc pewne rzeczy w tej książce są już dla mnie oczywiste.\n+ Podoba mi się fakt, że autor zadał sobie dużo trudu przeprowadzając szczegółową ankietę wśród założycieli małych firm. Nie jest to więc poradnik oparty o doświadczenia z budowy tylko jednej firmy. Fantastycznie pokazuje, że nie ma jednej recepty na sukces i to, że jedno rozwiązanie nie sprawdzi się u wszystkich. Często kontrastuje ze sobą zupełnie odmienne wypowiedzi założycieli firm nie stawiając jednoznacznej odpowiedzi na to, która z wypowiedzi jest słuszna. Jedna mówi o tym, że zatrudnianie pracowników jest zbędne i tylko krępuje, a tymczasem inna osoba stwierdza, że jej biznes dzięki temu się rozwija.\n+ Przemyca kilka bardzo dobrych (w mojej ocenie) myśli. Przede wszystkim mówi, że głównym celem zakładania firmy nie powinny być pieniądze, a wolność jaką oferuje. Wolność od stałych godzin pracy, szefa i miejsca. Jest więc inspirująca i zmienia nieco nasz pogląd na temat sensu posiadania firmy.\n+ Książka jest bardzo życiowa. Unika powielania mitów na temat własnej działalności i zdecydowanie ma własną tożsamość.\n– Rady, które opisuje nie są DZIŚ niczym odkrywczym. Wszystko co opisuje można bez trudu przeczytać na kilku polskich blogach biznesowych i są to tematy wałkowane raz za razem (kursy online itd.). Możliwe, że w czasie premiery mogła być czymś przełomowym, ale bez nowego uaktualnionego wydania jej treści będą się dezaktualizować.\n– Jako osoba, która maczała palce w kilku swoich biznesach i kilku własnych wiem, że opisane tutaj przypadki to często niezwykły łut szczęścia. Mam za złe autorowi, że opisuje przypadki nagłej utraty pracy jako zjawiska, które odmieniło życie osób, które opisuje. Co prawda nie mówi wprost, aby tuż po lekturze położyć nasze wypowiedzenie na biurku szefa, ale obawiam się, że kilka osób może faktycznie się do tego skłonić.\nOstateczny werdykt brzmi …\nPo lekturze wciąż wracam do niej myślami, a to oznacza tylko jedno – coś z tego musiało do mnie trafić. Gdyby była przeciętna lub słaba zapomniałbym o niej jeszcze tego samego dnia. Masz do zaryzykowania zaledwie kilkadziesiąt złotych, a możesz zyskać 340 stron inspirującej lektury, która może w jakiś sposób zmienić twój punkt widzenia.\nZanim przewiniesz dalej, bo zobaczysz tu nazwisko najbardziej znanego polskiego coacha to zatrzymaj się proszę na krótką chwilę. Mój stosunek do Mateusza i jego zawodu był neutralny. Nie rozumiałem go i nie próbowałem tego zmienić, ale nie odnosiłem się do nich krytycznie. Mnóstwo ludzi ma alergię na to słowo (przykład niżej) spowodowaną (tak uważam) ludźmi odpowiedzialnymi za „Jesteś zwycięzcą” i jego pochodnych.\nChcąc nieco lepiej zgłębić temat obejrzałem wywiad z Mateuszem Grzesiakiem. I wiecie co? Okazało się, że to cholernie mądry facet.\nMożna „hejtować” nie znając tematu i nie próbując nawet kiwnąć palcem, aby to zmienić, ale wtedy taka dyskusja nie ma sensu. Obejrzyjcie jakikolwiek wywiad z nim, a możliwe, że nieco lepiej zrozumiecie czym jest coaching. Nie zmieni to jednak faktu, że książka stanowi niezłe wyzwanie i jeśli pewne wypowiedzi z niej wyrwać bez podania kontekstu to brzmią one idiotycznie. Czytając ją po łebkach tylko stracimy czas. Jeśli podejdziemy do lektury poważniej to pozwoli nam ona lepiej się zrozumieć. Czym jest ego, czym są emocje, jak nimi zarządzać, jak nad sobą pracować i wszystkim zarządzać świadomie. Rozbiera naszą świadomość na czynniki pierwsze pokazując z czego się składa. Najlepsze porównanie jakie przychodzi mi teraz do głowy to obserwowanie własnego ciała z lotu ptaka podczas śmierci klinicznej. Widzę co Mateusz robił i dlaczego to robił. Książka pozwala zrozumieć lepiej dlaczego czasem zachowujemy się tak, a nie inaczej i się w pewny sposób „zaprogramować”. Jeśli szukasz sposobu, by się rozwijać to jest dobra pozycja, by wejść na kolejny poziom. Nie zaczynaj od niej swojej przygody z rozwojem osobistym, ale pamiętaj o niej, gdy już będziesz nieco dalej.\nKojarzycie może metodykę Lean Startup? Ta książka to w uproszczeniu nic innego jak właśnie ta metoda. Wiele inicjatyw biznesowych powstaje miesiącami w tajemnicy (nie powiem nikomu, bo jeszcze ktoś mi go ukradnie i tego rodzaju myślenie), a często okazuje się później, że pomysł się nie przyjął tracąc cenny czas i pieniądze. Lean Startup to technika umożliwiająca szybkie sprawdzenie pomysłu biznesowego w praktyce ponosząc przy tym minimalny koszt. W dużym skrócie uczy tego, aby jak najszybciej stworzyć prototyp i uzyskiwać opinie od potencjalnych klientów, albo sprawdzić czy w ogóle istnieje JAKIEKOLWIEK zainteresowanie (najlepiej poparte faktem, że klienci kupią nasz jeszcze nieistniejący produkt w pre-orderze). Umożliwia ponadto poprawianie produktu jeszcze przed jego oficjalną premierą. Technikę tę poznałem przed laty i dziś nie wyobrażam sobie, abym mógł wchodzić na rynek inaczej. Jeśli poważnie myślisz o własnej firmie poważnie rozważ zakup tej pozycji.\nNa koniec zostawiłem sobie „wisienkę”.\nJuż na samym starcie autor pisze, że poszedł (za sprawą Wall Street) na wcześniejszą emeryturę już w wieku 25 lat, odniósł sukces w Dolinie Krzemowej i Hollywood. Na tym kończy nie mówiąc jak to zrobił, ani przy czym dokładnie pracował. Nie ma też słowa o tym, aby dorobił się na tym o czym sam pisze w tej książce, czyli biznesie online. Oczywiście dochody z książki idą rzekomo w całości na organizacje dobroczynne. Jeszcze ciekawiej robi się wtedy, gdy pisze o swojej bogatej społeczności. Nie mogłem oprzeć się pokusie, aby pokazać jak „bogata” jest jego społeczność: 580 osób fanów na Facebooku: KLIK. Ponad 6000 obserwujących na Twitterze (KLIK) i 1816 osób, które rzekomo obserwuje. Każdy kto posiedział odrobinę na Twitterze wie, że stosuje metodę obserwowania kogoś z nadzieją, że ktoś to odwzajemni. Nie sposób śledzić takiej ilości osób, bo ich komunikaty w żaden sposób nie są filtrowane jak to robi algorytm na FB. 3500 subskrybentów na You Tube („prowadzę popularny kanał na You Tube”); niektóre z jego filmów mają po 30-40 wyświetleń: KLIK. Jego strona internetowa nie robi też najlepszego wrażenia i pełna jest strasznych archaizmów. Nie mogę znaleźć żadnych wystąpień publicznych z jego udziałem. Ma własną stronę Wikipedii mu poświęconą, która opisuje go w samych superlatywach znów nie podając co on w zasadzie zawodowo robił, w jakich projektach brał udział i tak dalej. Jego porady w książce są ekstremalnie ogólne. Skaluj biznes. Pomyśl co chciałbyś robić, a nieświadomie będziesz do tego dążył. Rozdział o zarabianiu na blogu liczy sobie DOKŁADNIE 9 stron. Tłumaczy czym jest blog (!), albo opisuje jak zwiększyć liczbę odwiedzin („sprytni blogerzy dodają do swoich artykułów zdjęcia (…) – nie, nie wyrwałem tego z kontekstu„). Oceńcie zresztą samodzielnie:\nJestem przekonany, że trzymam w ręku produkt, który stanowi fundament strategii znanej jako „fake it until you make it”. Słowem ten człowiek symuluje, aby dopiero poprzez książkę stać się tym o kim pisze:\nNie wiem jak dla was, ale ktoś kto zgromadził garstkę śledzących go osób nie powinien ogłaszać się mianem eksperta ds. mediów społecznościowych. Sam ten opis zresztą wskazuje na to, że dopiero ta książka miała zbudować jego tożsamość.\nWłaśnie dlatego powstał m.in. mój sklepik z NAJLEPSZYMI książkami biznesowymi. Po to, abyś swój czas i pieniądze na takie potworki. Mi straconego czasu już nikt nie zwróci.


scrapki.pl: Parawanik dla Mamy\nDługo zastanawiałam się co przygotować w tym roku na Dzień Matki. ;) Chciałam żeby było to coś osobistego, a jednocześnie nie tak oczywistego jak na przykład kartka. Po godzinach rozmyślania do głowy przyszedł mi więc pomysł na parawan. Postanowiłam umieścić w nim nie tylko życzenia ale też parę zdjęć. ;)\nNa okładce oczywiście musiał pojawić się deseczkowy papier z kolekcji "Kolorowa Łąka" Galerii Papieru. Dodałam także trochę różowej krateczki z Kapuśniaczka Mini, kwiaty (między innymi moje ukochane kwiaty wiśni), których przy takiej okazji nie mogło zabraknąć oraz piękny kaboszon z zestawu "wiosna". ;)\nŚrodek postanowiłam utrzymać w stylu clean&simple, między innymi aby parawanik można było łatwo złożyć. Bazę okleiłam papierem w srebrne pasy z zestawu "The Story of Us" oraz papierem "Spring-a-licious" Color Conspiracy, a brzegi wytuszowałam tuszem Distress Ink "Vintage Photo".\nDo ozdobienia zdjęć wybrałam kolory, które najbardziej wydawały mi się współgrać z okładką, czyli czerń, złoto i odrobinę pudrowego różu. Użyłam więc między innymi cudnych enamel dotsów "On Trend" oraz rub-onsów z tej samej kolekcji, naklejek z kolekcji "Say Cheese II" oraz "I Am", oraz moich ukochanych cekinów z kolekcji "On Trend" oraz "Fancy That" ;)\nA Wy stworzyliście już prezenty dla swoich mam?\nPozdrawiam i życzę wszystkiego co najlepsze wszystkim mamom z okazji ich jutrzejszego święta! ;)\nEtykiety: distress, Dzień Matki, enamel dots, Fancy that, galeria papieru, I AM, kaboszony, kolorowa łąka, My Mind's Eye, Nats, On Trend, Simple Stories, wild orchid crafts


Dlaczego KOD? Bo jestem optymistką - KOD\npost-template-default,single,single-post,postid-8265,single-format-standard,eltd-cpt-2.2,ajax_fade,page_not_loaded,,moose-ver-3.4, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,side_menu_slide_with_content,width_370,fade_push_text_right,transparent_content,grid_1300,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive\nDlaczego KOD? Bo jestem optymistką\nObie mają to coś, co dobrym malarzom podpowiada, by je namalować. To „coś”, to nie tylko nietuzinkowa kobieca uroda, ale też błysk oka, łatwość uśmiechu, świadomość własnej wartości połączona z pewną taką nieuchwytną nieśmiałością i jeszcze jedno „coś”, co najtrudniej określić – wrażliwość.\nTa ostatnia cecha uwidacznia się w trakcie dłuższego przebywania w ich towarzystwie, gdy jedna nie potrafi powstrzymać łez wzruszenia, zaskoczona urodzinową niespodzianką przygotowaną przez przyjaciół, a druga np. musi zagadać do psa lub kota pojawiającego się w pobliżu.\nPodwójnie trudno byłoby ich nie zauważyć w duecie, gdy w charakterystycznych biało-czerwonych czapeczkach, obwieszone znaczkami KOD, kwestują z puszką lub w funkcyjnych kamizelkach pełnią straż podczas kolejnych manifestacji. Zwracają na nie uwagę przechodnie podpisujący listę poparcia obywatelskiego projektu ustawy o TK, podczas kolejnych akcji PIKOD prowadzonych na ulicach Warszawy.\nKoordynatorki grupy KOD Praga Południe, Samanta Mońko i Izabella Kurażyńska, to ładniejsza część triumwiratu (z Arkadiuszem Stańczykowskim) zarządzającego grupą KOD Praga Płd. O tym, że robią to z poświęceniem, znajomością rzeczy i sprawnością, wiedzą najlepiej członkowie tej grupy. Nie byle jakiej, co zostało potwierdzone nagrodą za działalność przyznaną jej przez zarząd KOD.\nSpotkały się na pierwszym zebraniu grupy, zwołanym spontanicznie zaraz po bulwersujących nocnych przedwigilijnych obradach Sejmu i od razu wpadły sobie w oko.\nSamanta o Izie\nPoproszona przy kawiarnianym stoliku o krótką wypowiedź na temat Izy, Samanta zaczyna bez namysłu:\n– Iza to nasze słoneczko! A potem już z namysłem:\n– Jest motorem, energią, napędem. Jak coś robi, to na całego. Potrafi przekazać tę swoją energię innym i zachęcić do większego wysiłku. Świetnie zorganizowana. Oddana sprawie w 110 proc. Tak, w stu dziesięciu! Jeśli czasem coś między nami iskrzy, to dlatego, że obie jesteśmy temperamentne, więc jak jest coś, na co inaczej patrzymy, to robi się tsunami. Ale, przynajmniej jeśli o mnie chodzi, potem przychodzi refleksja – z nikim tak dobrze mi się nie współpracuje, jak z Izą. Ona jest młoda, stąd ta jej energia, ale nie można nie zauważyć jej zdolności do układania pracy. Sobie i innym. Próbowałam, pod nieobecność Izy, współpracować przy którymś PIKOD-zie ze swoją odwieczną przyjaciółką i szybko zrozumiałam, że to nie będzie tak samo proste jak z Izą. Iza po prostu pewne rzeczy czuje. To nas łączy. A co dzieli? Hm, może to, że ja, stary warszawski grzmot, inaczej niż Iza widzę Warszawę, ale teraz i ja zaczynam rozumieć, że świat nie kończy się na Warszawie. Ale ideowo się nie różnimy – zastrzega szybko.\nIza o Samancie\nPoproszona o to samo Iza, uznała za słuszne, aby zacząć od wygłoszenia laudacji na cześć grupy KOD Praga Płd., co da się sprowadzić do dwóch wygłoszonych przez nią zdań:\n– Wyjątkowość tej grupy wynika z tego, że tworzą ją wyjątkowi ludzie. Bez tych ludzi wysiłek najlepszych koordynatorów niczego by nie przyniósł.\n– A co do Samanty – podejmuje po chwili zastanowienia – bardzo lubię jej perfekcjonizm. Tak, ten perfekcjonizm jest widoczny w każdej czynności, jaką wykonuje. Nawet pozornie mniej ważnej, jak układanie ulotek, przygotowywanie list do podpisu. Już po chwili, gdy zaczyna się młyn, ustawia się kolejka chętnych do podpisywania listy, widać, jak ważne było odpowiednie przygotowanie tego wszystkiego. A poza tym bardzo lubię jej poczucie humoru… przykłady? Boże, musiałabym pomyśleć. Tyle tego było, przecież my śmiejemy się na okrągło. Mamy bardzo podobne poczucie humoru.\n– Ale tylko z Leszkiem Bukowskim nie mogłybyśmy pójść na pogrzeb – wtrąca ze śmiechem Samanta. – Nie ma sytuacji, w której Leszek nie znalazłby czegoś zabawnego.\nTak, ale na Samantę można zawsze liczyć – wraca do tematu Iza – jest solidna i odpowiedzialna. Ale mnie, artystce, najbardziej imponuje jej kreatywność. To nie tylko ten słynny koń trojański, jakiego wymyśliła na jedną z pierwszych manifestacji, ale dziesiątki pomysłów, które są realizowane i wykorzystywane przez grupę. No, i jeszcze to! Ona kocha zwierzęta, dba o nie i gotowa jest im pomagać w każdej sytuacji, fascynuje ją Afryka, bo tam są zwierzęta, które namiętnie fotografuje i pisze o nich niezwykle ciekawie. Obie wybuchają śmiechem na uwagę, że jest w tym wyraźny element animalny.\nSamanta i Iza odpowiadają na pytanie, dlaczego KOD?\nJak to się zaczęło? – zastanawia się przez krótką chwilę Iza – Zareagowałam tak, jak chyba wszyscy, którzy działają w KOD-zie. Najpierw był bunt na widok tego, co zaczęła wyprawiać nowa władza w Sejmie. To, co się tam działo, doprowadziło mnie do płaczu. Naprawdę! Jakieś dziwne uczucie – coś ważnego tracę. Jeszcze nie wiem dokładnie co. Czuję smutek.\nDowiedziała się, chyba z telewizji, bo nie była jeszcze na Facebooku, że ktoś organizuje pikietę pod Trybunałem Konstytucyjnym. Od razu wiedziała, że musi tam być! Nie mogła doczekać się końca pracy. Zadzwoniła do rodziny. Usłyszała: – Córko nie możemy tam być, idziesz tam także za nas. Wreszcie pobiegła. Kilkadziesiąt osób, paru mężczyzn z tubami, słychać jakieś hasła. I ten gość w skórzanym kombinezonie. Dziwny, ale energetyczny. Wszyscy uśmiechnięci, ale tacy onieśmieleni. Ją też sporo kosztowało, zanim zaczęła podejmować okrzyki. Poczuła – to jest jej miejsce! Zapisała się do grupy facebookowej KOD, a potem zaczęła szukać, czy coś się organizuje na Pradze. Przyszła na pierwsze zebranie, o którym dowiedziała się na FB i od razu zobaczyła Samantę, nawet pamięta, gdzie wtedy siedziała. Pierwsze wrażenie było smutne – dlaczego tutaj jest tak mało młodych!\n– A mnie do grupy wciągnął Henryk Sikora – zaczyna swoją opowieść Samanta – pamiętam, jak byłam nim oczarowana, człowiek z taką przeszłością.\nAle tak naprawdę powinna zacząć od tego, że jak była mała, to zamiast oglądać Reksia interesowało ją, co w Dzienniku TV mówi towarzysz Gierek. Siedziała pod stołem i słuchała jak mówił, że trzeba mu pomóc. Nie, nie chciała mu pomagać, ale bardzo ją interesowało, kiedy w Polsce będzie coca-cola. Zainteresowanie polityką zostało jej do dziś. Wcześnie zaczęła wyjeżdżać za granicę. Poznała Szweda, została młodą mamą. Tęskniła do Warszawy, ale jak opuściła Szwecję, to się zorientowała, że bardziej jej się nie podobał szwedzki mąż niż jego ojczyzna. Od dwudziestu kilku lat jeździ po świecie ze swoim partnerem, przedstawicielem dużej firmy zachodniej. Ostatni dłuższy, bo dziesięcioletni pobyt wypadł im w Moskwie. Trzyma się zasady, by uczyć się języka kraju, w którym przyszło jej dłużej przebywać, więc zna tych języków kilka. To pomaga jej nie tylko chłonąć kulturę, teatr, operę, którą uwielbia, ale i prowadzić własny biznes.\nRozmawiając z rosyjskimi przyjaciółmi, dzielącymi się z nią wrażeniami z pobytu w Polsce, puchła z dumy słysząc, z jakim podziwem i zazdrością mówią o polskich przemianach. Sami wspominali to swoje: „kurica nie ptica, Polsza nie zagranica”, kręcąc z niedowierzaniem głowami nad tym, co widzieli. Nawet teraz uśmiecha się na wspomnienie tego cudownego uczucia, gdy jadą z dzieciakami przez Polskę i cieszą się każdą widzianą nową budowlą, autostradą, odnawianymi miastami i schludnymi wsiami.\nIza skończyła Szkołę Animatorów Kultury w Kaliszu, a potem Wyższą Szkołę Teatralną we Wrocławiu. Pracuje w Teatrze Lalek Guliwer. Uwielbia to, co robi. To praca czasochłonna i wciągająca bez reszty. Mieszka sama i ze swoją pracą czuje się szczęśliwa. Lubi czytać, oglądać filmy i słuchać jazzu. Aż tu nagle jest KOD!\nSamancie już od pewnego czasu nie bardzo podobała się polityka prowadzona przez partię, na którą zawsze głosowała. Bała się, że to, co robi, a właściwie to, czego nie robi PO może się źle skończyć. Ale nie przypuszczała, że aż tak źle; że zacznie ze zgrozą przyglądać się temu, co wyprawiają nowi rządzący, z jaką gorliwością zabrali się do osłabiania demokracji. Rozmawiała ze swoimi zagranicznymi przyjaciółmi i głupio jej było, gdy słyszała, co mówią o „dobrych zmianach” w Polsce. Wróciła właśnie od córki z Londynu i spotkała młodego sąsiada, tegorocznego maturzystę. Niósł flagę, więc go zapytała gdzie idzie. Dopiero wtedy usłyszała, że ktoś organizuje pikietę w obronie demokracji. Natychmiast poprosiła córkę, by ją wtajemniczyła w sprawy Fb, bo do tej pory wolała używać bardziej tradycyjnych form porozumiewania się. Córka zadzwoniła do niej po godzinie z okrzykiem: – Matka ty musisz być w tym KOD-zie, to jest coś dla ciebie!\nI Samanta zdążyła na pierwszą pikietę, a potem z całą rodziną na tę wielką manifestację. Na drugiej, pod Sejmem zasłabła jej babcia. To do niej jechała wtedy karetka pogotowia, po czym organizatorzy przerwali akcję. Babcia cieszy się dobrym zdrowiem i nie ma zamiaru opuszczać żadnej manifestacji. A Samanta coraz głębiej i intensywniej jest w KOD-zie. Tak, jak kiedyś była w harcerstwie, w klubie żeglarskim i w Wędrowcu, grupie prowadzonej przez pana Kijowskiego, ojca Mateusza.\nIzę też polityka interesuje od zawsze. W domu często rozmawiali o różnych polskich sprawach. Dużo wiedzy czerpie do tej pory od brata – historyka. Martwi się, że tak jak w jej rodzinnym Świdwinie koło Kołobrzegu i podobnie małych miejscowościach, ludzie za mało wiedzą o istocie demokracji. Uważa, że trzeba do nich jeździć i tłumaczyć, dlaczego jest tak ważna jej obrona, dlaczego próby zawłaszczenia całej władzy przez jedną partię są niebezpieczne dla każdego Polaka z osobna, bez względu na to, gdzie mieszka.\nPodczas ostatniego, majowego flash mobu, w którym kilkudziesięciu członków grupy KOD Praga Płd. zebranych na praskiej plaży z zapamiętaniem i poświęceniem grało w wymyślonym i reżyserowanym przez Izę filmie o święcie flagi, a także następnego dnia podczas rozdawania w Parku Skaryszewskim pracowicie przez kilka wspólnie spędzanych wieczorów wyrabianych kotylionów. I jeszcze parę dni później, na spotkaniu z prezydentem Bronisławem Komorowskim i w przygotowaniach do najbliższej manifestacji, każdy, kto potrafi patrzeć, musi dostrzec ogrom wysiłku trojga koordynatorów grupy Praga Płd.: Samanty Mońko, Izabelli Kurażyńskiej i Arka Stańczykowskiego.\nA kiedy pod koniec rozmowy zapytać Izę i Samantę o przyszłość KOD i ideałów, na straży których stoi, to Iza powie:\n– Jestem optymistką, dlatego jestem w KOD-zie, a Samanta przybije jej piątkę.


Zalety jazdy rowerem - ✔ Marcin "Kamyk" Kamiński\nLubisz czuć radość między nogami? Jasne że tak! Każdy to lubi 🙂 Ja również. Bardzo często. Tak wiele satysfakcji daje właśnie rower. Nieważne czy miejski, górski, elektryczny, crossowy czy trekkingowy. Jazda rowerem to jedna z najlepszych czynności, jaką można robić w ubraniach.\nW jeździe na rowerze widzę same zalety. Gdy tylko mam trochę wolnego czasu, opuszczam mieszkanie, wsiadam na rower i jadę gdzie mnie poniesie. Wtedy właśnie czuję tę nieskrepowaną radość. Czułbym też wiatr we włosach, gdybym je tylko miał. Jeśli rower to dla ciebie nadal obce zwierzę, pozwól, że opowiem ci moją historię, która pozwoliła mi znaleźć w rowerze tyle zalet.\nRowerem szybciej, bo nie trzeba stać w korkach\nKiedy w mieście pojawia się coraz więcej ścieżek rowerowych, nie muszę męczyć się na zatłoczonej ulicy i stać w korkach, wdychając spaliny z Jelcza 🙂 Gdy na ulicy zdarzy się jakaś kolizja, lub zwyczajnie w godzinach szczytu zakorkuje się główna droga, ty i twój rower omijacie z uśmiechem korek i jedziecie dalej przed siebie. Ciasne miasto nie sprzyja samochodom, a coraz więcej miast zaczyna coraz poważniej myśleć nad udogodnieniami dla rowerzystów. Im więcej osób w mieście wsiada na rower, tym miasto staje się piękniejsze, mniej zatkane, a krajobraz bez samochodów to krajobraz przyjazny człowiekowi. Te zalety dostrzegają władze miasta coraz bardziej zachęcając przesiadkę z samochodu na rower.\nMożesz jechać własnymi ścieżkami i poznawać nowe miejsca\nRowerem wszędzie możesz pojechać. Kiedyś rowerem do pracy jeździłem na skróty przez las. Najkrócej, najszybciej, najprzyjemniej. Zamiast betonu otaczała mnie zieleń. To znacznie przyjemniejsze jeździć wśród spokojnej zieleni niż przez szare, głośne miasto. Latem jazda przez las ogromną przyjemność sprawia także, gdy na dworze panuje ponad 30-stopniowy upał. Drzewa dostarczajace chłodnego cienia chronią organizm przed nadmiarem promieni słonecznych. Z tego samego powodu często urządzam sobie spacery do lasu. Przy jeździe własnymi ścieżkami nie obowiązują drogowe zakazy i nakazy. To uczucie wolności daje ci wybór którą drogę wybrać. No i możesz w każdej chwili się zatrzymać, odpocząć, napić się wody, czy zwyczajnie podziwiać nowe widoki.\nAktywny odpoczynek podczas wypoczynku 🙂 #rower #bike #bicycle #rowery #lato #summer #sport #odpoczynek #wakacje #health #bikeporn #urlop #wycieczka\nPost udostępniony przez Marcin Kamyk Kamiński (@marcinkaminski_pl) Lip 30, 2018 o 4:45 PDT\nDotlenienie organizmu na rowerze\nJadąc autobusem nierzadko nawdychasz się zapachów z tyłu siedzących starszych panów. Kiedy jest lato, ta przyjemność z siedzenia obok tych panów jest jeszcze bardziej intensywna. Lubisz to uczucie? Oszczędź sobie tego. Kiedy musisz przejechać trzy przystanki, wydaje ci się, że siedzisz w tym autobusie wieczność. Kiedy tę samą drogę odbywasz rowerem, chcesz, aby ta chwila wiecznie trwała. Czujesz różnicę?\nDotlenienia płuc nie da ci żaden inny środek lokomocji. Dotleniając organizm zyskują nie tylko drogi oddechowe, ale także serce i mózg. Dużo przyjemniej wtedy się pracuje, myśli, kiedy organizmowi dostarczasz dużą dawkę dobrego powietrza.\nLepsza kondycja, więcej satysfakcji z życia\nJeśli jesteś łasuchem tak jak ja i nie odmówisz sobie ostrego kebaba lub dużej pizzy, jazda rowerem ci wybaczy. Możesz w łatwy i przyjemny sposób spalić zbędne kalorie jeśli chcesz. A jeśli nie chcesz, to i tak spalisz 🙂 Dlatego aktywna jazda pozwala ci na większe podjadanie. A im więcej się ruszasz, tym twoja kondycja jest w lepszym stanie. To też wpływa dobrze na psychikę, bo nie musisz się martwić, że za dużo zjadłeś i zbrzydniesz. O dobrą sylwetkę i nastrój zadba za ciebie rower. Ty tylko musisz pedałować.\nZalety jazdy rowerem?\nMarcin KAMYK Kamiński | 03.09.2018 | Rower\nKinga 20.09.2018 godz. 22:47\nHa, ha niezły wstęp. Teraz trochę strach jeździć rowerami.