chciałym żebyście ocenili jakość tych supli i czy opłaca się je kupićJestem ektomorfikiem jeśli to ważne. PVL Mutant Mass 6800gr za 179zł do stosowania po treningu i w razie potrzeby między posiłkami. białko Matrix 5.0 lub Ostrowia WPC 80. Chodzi mi o białko, które mółgłbym wypić np. między posiłkami. Czytałem opinie, że Matrix 5.0 jest lepszy, [...]\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 787 Data: 11/7/2008 1:46:43 PM Liczba szacunów: 0\nWitam Mam problem. I wielka Prosbe. Mam Lat 18. Wzrost:174 Waga:53 Wiec chcial bym przytyc tak do 60-65kg Kazdy Mi mowi "jedz duzo" Jem dużo wiecej niz wczesniej Staram sie bardziej zdrowo jesc Czasami tez FastFood zeby wpadlo cos masy Ale nic.Mysle ze mam taki organizm ze mi bardzo ciezko przytyc. Moja prosba jest taka : Mogl by ktos zlozyc dla [...]\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 5/27/2009 5:43:17 PM Liczba szacunów: 0\ndietka do oceny. licze na pomoc.\nwitam, waga:62kg wzrost:175 7.00 ___________ 3 jajka gotowane+1 razowy 20g Oliwy 100g owsianych ____________ 9.40 6 kromek razowego 150g szynki z indyka 20g oliwy lub słonecznik ___________ 12.40 150g piersi z kurczaka 100g ryżu 100g warzywa ____________ 14.35 Słonecznik 100g lub orzechy. _______________ 16.00 100g ryżu 150g piersi z kurczaka [...]\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 9/6/2009 8:40:34 PM Liczba szacunów: 0\nWitam od nowego roku chciał bym zacząc ćwiczyc na siłowni. Proszę o pomoc w wyborze odżywek: tanich jakiś, i ułożeniu diety. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła i Rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 12/9/2009 5:37:04 PM Liczba szacunów: 0\nProszę o pomoc w wyborze orbitreka\nWitam! Jeśli może mi ktoś doradzić jaki orbitrek wybrać będę wdzięczna. Znalazłam ORBITREK+ERGOMETR BURNEY za 999,00 zł lub SOLIDNY ORBITREK MAGN@SPATRAINER@DO150KG cena 899,00 zł. Wiem, ze najlepsze są Kettlera czy Yorka ale niesty nie stać mnie na nie, mogę wydać do 1000- 1100 zł. Cwiczę codziennie na bieżni ale chciałabym urozmaicić trening i [...]\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 3/12/2016 12:09:14 PM Liczba szacunów: 1\nWitam, robię badania do pracy mgr na temat odżywek białkowych, zbadałam zawartosc białka w suplementach trzech producentów oraz zawartość soli w tychże białkach. Zostały mi do przeprowadzneia badania ankietowe. Jeśli mógłby ktoś poświęcić chwilę na wypełnienie, będę bardzo wdzięczna. W końcu dużo tutaj osób które stosują odżywki białkowe, więc [...]\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 5/24/2016 5:25:10 PM Liczba szacunów: 0\nDieta porada proszę o pomoc początkujący\nWitam Mam 18 lat ważę 72 kilo i mam 178 wzrostu ćwiczę jakiś miesiąc jem wszystko ograniczając do minimum fast-foody chipsy słodycze itp staram się jeść jak najwięcej piersi z kurczaka ryżu twarogu musli i bananów nie wiem czy to dobrze czytałem wiele postów ale nic z tego nie rozumiem. Np: idę na siłownię o 20 wracam około 22 robię sobie koktajl [...]\nOdpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 9/11/2009 10:35:10 PM Liczba szacunów: 0\n[...] biceps sobota nogi brzuch niedziela : wolne i teraz nie wiem co mam robic czy dalej kontynułowac ten trening mam 16 lat mierze 195 cm i waze 72 kg chciałem prosic o pomoc w trenningu : tzn chciałbym byście mimpomogli go ułozc co by było dla mnie teraz najlepsze cwiczenie na mase na siłe czy zaczac trzymacv diete co by bylo dla mnie [...]\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 8/18/2004 11:57:45 AM Liczba szacunów: 0\nProszę o pomoc w doborze makro +90kg\nHej, Jestem tutaj nowa :) Potrzebuję pomoc z doborem makroskładników. Najlepiej radzę sobie z CICO (Calories In Calories Out), więc chciałabym mieć porządnie rozpisane makroskładniki. Według Micheala Matthewsa (z książki Thinner Leaner Stronger) przy swojej wadze powinnam mieć białka 1.6g/kg, węgli 1.4g/kg oraz tłuszczu 0.6g/kg. Wychodzi 161B, [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 9/29/2016 12:07:34 AM Liczba szacunów: 0\nMichail prosze o pomoc\na wiec tak cwicze Twoim planem GRUPA III- MAsowe i mam takie pytanie po skaczeniu 1 cyklu zaczynam odrazu 2 cykl czyli gestosc umiesnienia ? i potem tydzien wolnego do silki ? dobrze to zrozumialem ? aha i jescze taka prosba bo na 1 cykl wybralem program 3 tylko wolne ciezary 4 dniowy na cykl gestosc umiesnienia cchcem wziasc trening "dom" a w [...]\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 4/24/2007 8:19:37 PM Liczba szacunów: 0\npomoc w ulozeniu dietki na mase\n[...] %tLuszczu i zalezy mina budowaniu suchej masy miesni. Wg roznych kalkulatorow powinienem spozywac 3000 tys na utrzymanie lub 3300 przy tej aktywnosci. Ktora wartosc przyjac i ile dodac aby szla sucha masa? I czy wliczac bialko roslinne dobilansu aby bylo to 2g na kg masy czy walnac z gory samo zwierzece i roslinnego wg nie liczyc? Dzieki za pomoc\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 1/3/2015 8:05:50 PM Liczba szacunów: 0\npomoc w dobraniu suple\n[...] konkretne gdzie cena nie gra roli ! ;) efekt który chciałbym zauwazyc po suple to przyrost masy miesniowej z rzeczba jesli tak idzie :) czyli nie ze przytyje jak jakies zwierze tylko pójdzie w łapy na miescie klate ale nie bedzie na "sk***ysyna" , aktualnie biorę jeszcze Bcaa 6400 i wczesnej brałem białko trec 100whey , licze na waszą pomoc ! ;)\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 7/22/2014 1:42:35 PM Liczba szacunów: 0\nTrzeba zrzucić, pomoc mile widziana.\n[...] mam 19 lat. waże 100 kg przy wzroście 177cm. Wziąłem się za siebie, trzymam diete, zacząłem biegać i trenować boks(na boksie zajazd na maxa). Najbardziej mile widziana jest pomoc jeśli chodzi o diete. Chce zrzucić z 20 kg.. Mam motywacje jak cholera ;) Wkleje moje mniej wiecej dzienne wyżywienie.. Czy dobrze się odżywiam? Nie za mało kcal? jak [...]\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 1/30/2016 5:11:17 PM Liczba szacunów: 0\nPomoc exsperta <trning>??\nWtorek Klata Wyciskanie na ławeczce poziomej 4x8 (Sztanga) Wyciskanie na skosie 4x8 (sztangielki) wyciskanie skos w dół 4x8 (sztanga) Triceps Wyciskanie francuskie 4x8 wyciąg 4x8 Czwartek Plecy Wyciąg za głowe 3x8 wyciąg do klaty 3x8 wyciąg siedząc 3x8 (do bzucha) Biceps Modlitewnik 3x8 (wąski) uginanie ramion ze sztangielkami siedząc [...]\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 903 Data: 1/8/2005 12:17:50 PM Liczba szacunów: 0\n[...] 1 g/kg w sumie dziennie wychodzi: bialko - ok 200g ww - 360g tluszcz - 88g Moje pytanie brzmi po pierwsze czy dobrze to zrobilem, po drugie jak rozlożyc taką ilosc w ciagu dnia ( na 5 posilkow)tzn czy po rowno wszystkiego na kazdy posilek czy inaczej. Bardzo prosze o pomoc dodam ze trenuje juz 6 mies 3 razy w tyg srednio intensywnie.\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 1/15/2005 6:04:20 PM Liczba szacunów: 0\nPotrzebuje Planu treningowego na zbudowanie masy miesniowej. I Prosze o pomoc ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel treningowy: Przyrost Masy Staż treningowy na słowni: ok 3 mies Uprawiane inne sporty: piłka ręczna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka pod sztangę + [...]\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 443 Data: 1/22/2011 5:51:27 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 10/31/2012 5:26:10 PM Liczba szacunów: 0\nTrening FBW na mase do oceny i pomoc przy planie B\n1.Przysiady 4 serie do 16 powtorzen 1min odp miedzy powtorzeniami 3min odp 2.Podciaganie nadchwytem za kark 4 serie 1min odp 3min odp 3.Pompki klasyczne rozstaw szerzej barki 4 serie 1min odp 3min odp 4.Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 4 serie 1min odp 3min odp 5.Opuszczanie łokci na poreczy (triceps) 4 serie 1min odp 3min odp 6.Uginanie [...]\nOdpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 963 Data: 1/22/2013 8:06:19 PM Liczba szacunów: 0\nWitam. Chciałbym poradzić się co do wyboru treningu i ćwiczeń. Trenuję kickboxing 4x tyg, lipiec i sierpień to przerwa w treningach więc chciałbym porobić coś na siłowni a dokładnie to siłę eksplozywną/moc. Nie wiem tylko jaki trening robić. Co polecilibyście ? Na pewno postawię na ćwiczenia wielostawowe, podstawowe: przysiad/wykroki, martwy [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 6/12/2015 7:36:36 PM Liczba szacunów: 0\nMasa,bmr pomoc z kaloryka\nWitam mam 16 lat,167cm,66kg.mam 14%body fatu. Jestem endo łatwo mi przytyć. Swoje zapotrzebowanie obliczyłem na 2000 kcal prowadzę siedzący tryb życia. Ciężkie treningi siłowe 3-4 tygodniu z niska intensywność przerwy między seriami 2 min a ćwiczeniami 4 min (1,5h na siłowni) chce zbudować mase mięśniowa by sie przy tym nie zalać. Do swojego bmr [...]\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 5/6/2018 5:24:14 PM Liczba szacunów: 0


Z OKAZJI MIĘDZYNARODOWEGO MIESIĄCA BIBLIOTEK SZKOLNYCH OGŁASZAMY X EDYCJĘ KONKURSU FOTOGRAFICZNEGO\n* do 31 października 2017 przynieść do biblioteki szkolnej maksymalnie 3 zdjęcia o tematyce wakacyjnej wywołane w formacie 15x20 (ujęcia postaci, pejzażu lub detalu)\n* podpisać zdjęcia na odwrocie (imię, nazwisko, klasa), można również zaproponować tytuły zdjęć.\nFotografie oceniać będzie powołane przez organizatorów jury, które zadecyduje o przyznaniu nagród oraz wytypuje prace na wystawę pokonkursową w bibliotece szkolnej.\nOgłoszenie wyników, wręczenie nagród i wyróżnień nastąpi podczas otwarcia wystawy pokonkursowej.\n4 października 2017r. rusza Szkolna Liga Piłki Nożnej.\nSystem rozgrywek: „każdy z każdym” mecz – rewanż w dwóch rundach jesiennej i wiosennej\nZasady gry: 2x 10 min., zespół liczy 6-7 zawodników, w grze uczestniczy\n4 zawodników w polu + bramkarz.\nTermin / godzina\tśroda 15:00 – 15:45\nZgłoszenia do 3 października 2017r.: Grażyna Szulik lub Max Hadas\nKolejny raz w Niemczech!\nW dniach od 20.09. - 27.09.2017 grupa naszych uczniów po raz kolejny wybrała sie do Niemiec w ramach polsko-niemieckiej wymiany młodzieży. Program jak zawsze był bardzo ciekawy i intensywny. Uczniowie zwiedzili szkołę w Marl i wzięli udział w zajeciach, zwiedzili stadion słynej drużyny piłkarskiej "Borussi - Dortmund", odwiedzili piękne miasteczko studenckie Muenster, odbyli semianrium na temat stosunków polsko-niemieckich w Bonn oraz zobaczyli przepiękna katedrę w Kolonii. Weekend uczniowie spędzili ze swoimi Gospodarzami w ramach indywidualnego pogramu w rodzinach goszczących. Wszyscy wrócili zadowoleni, pełni nowych wrażeń, zawarli również wiele nowych znajomości i oczywiście podszlifowali język niemiecki i angielski.\nW czwartki o 15 00\nw czwartek 28 września 2017 do auli.\nPozycje :: 79 - 91 z 492


wycieraczki, LEXUS RX, 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_) - Motochemia\nwycieraczki do LEXUS RX, 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_)\nNa tej podstronie znajdziesz listę typów silnika LEXUS RX z rocznika 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_) dla których mamy w ofercie dedykowane wycieraczki.\nwycieraczki według typu silnika w LEXUS RX z rocznika 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_):\nCzemu szukać wycieraczki specjalnie do LEXUS RX z rocznika 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_)?\nLEXUS RX z rocznika 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_) mają swoich wiernych fanów, dlatego dbają oni o to, aby używać odpowiednie wycieraczki. W zależności od typu silnika (3.3 - (3311 ccm), 350 - (3456 ccm) lub 400h FWD - (3311 ccm)) niektóre produkty takie jak np. wycieraczki mogą być specjalnie dedykowane dla LEXUS RX z rocznika 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_) z silnikiem 400h 4WD - (3311 ccm). Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem tego modelu, ale masz wątpliwości czy konkretne wycieraczki pasują do rocznika 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_) - wybierz odpowiedni silnik (np. 350 FWD - (3456 ccm)) i upewnij się, że znajdziesz to czego naprawdę potrzebujesz. Aktualnie w sklepie mamy 5 produktów typu wycieraczki, które pasują do LEXUS RX z rocznika 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_). Jeśli chwilowo nie mamy ich lub masz inne wątpliwości - zadzwoń do nas (512 802 277).\nPrzykładowe wycieraczki do LEXUS RX z rocznika 2003 - 2008 (MHU3_, GSU3_, MCU3_)


Paczuszka - Pinger.pl\nWpisy oznaczone tagiem "paczuszka" (14)\nRodowita Łodzianka: Żelka1987 <3\nFashion Girl: She`s Got the Jack\nNie wiem czy wiecie ale jakiś czas temu była promocja w Sephorze że przynosisz swój stary tusz a oni Ci dają miniaturkę *clinique* Niestety ja nie mam koło siebie tej drogerii i poprosiłam *ilmu.pinger.pl/* o 'załatwienie' takiego tuszu. paczuszke dostałam w poniedziałek ale dopiero dziś o tym pisze - totalny brak czasu.\nByły tez jeszcze 2 próbki\nWczoraj zaczeło mnie bolec gardło troche dziś boli jeszcze gorzej,mam już katar lekki + własnie zaczyna mnie boleć głowa,masakra jakaś -,- i jeszcze taka zmęczona jestem .. Mam nadzieje ze to dziadostwo mi przejdzie!\nNa dziś chyba tyle choć moze jeszcze wstawie coś )\n/8 lat temu (11 września) /19 komentarzy\nSnow: o jak fajnie :) nie słysząłam o takim czyms :)\nPaniCzarna: Mnie też chyba choróbsko bierze..:/\nFashion Girl: @Pani_Czarna:ehh masakra jakas nie? ;/\n#prawa #dyrekcja #dzieciaki #paczuszka #uczniowie #zawieszeni #ziolko #nauczyciel #oregano #zawieszenie #zabawa\nkciuk.pl: Uczniowie zawieszeni za bawienie się oregano


eć do ogromnej liczby osób, które mogą stać się potencjalnymi klientami. Konkretne działania ponadto można dostosować do konkretnej grupy docelowej, a w dodatku – analizować ich skute\nDodane: 07-02-2019 06:40\nDla kobiet - kosmetyki i zabiegi kosmetyczneNaprawiamy samochód - podstawowe informacjeEfektywny treningBudowa okiem geodetyCzy opłaca się bhp?Someone who help You with often problems - plumberO prawnikach i sÄ…dach Can you choose a chauffeur during the day? Comarch AltumZadbaj o ogrÃ³dKtóry zabieg wybrać dla siebie? O salonach kosmetycznychKlasyka we wnÄ™trzu i historiaKilka słów o oszczędzaniu ciepła w domachVacation in SpainOrtopeda - lekarz od koÅ›ciKilka sÅ‚Ã³w o "solarach" - fakty, zastosowanie i kosztyEgzekwowanie prawa a sprawiedliwoÅ›Ä‡Adres dla twojej firmy - o wirtualnym biurze See these 8 interesting facts about how to buy us auto parts easily Cała Prawda O Tym Jak Parzyć Wyśmienitą Kawę (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)Nie Musisz Być Ekspertem Aby naprawić komin. Wystarczy, że Zastosujesz Te 3 Zasad.Implanty zębowe zabrzeTo może Cię zainteresować. Jak Mieć zdrowe zęby profesjonalnieNagrzewnice, kaloryfery, ogrzewanie - kilka cieplych slówDentysta ZabrzeDobry prawnikPoradnik zimowy - ogrzewanie Is the way to buy a brake hose easy in 2020? Problemy z ukÅ‚adem pokarmowym, przyczyni i diagnozaMedycyna dla urody


Radykalny kaznodzieja Choudary wyszedł z więzienia\n19 października 2018, 19:14\nRadykalny imam wypuszczony na wolność\nFoto: PAP/EPA/Andy Rain Video: Reuters Archieve Radykalny imam wypuszczony na wolność19.10 | Radykalny imam Anjem Choudary, skazany za wspieranie dżihadystycznej organizacji Państwo Islamskie, został w piątek warunkowo zwolniony z więzienia. Mężczyzna jest uznawany za jednego z najbardziej niebezpiecznych ekstremistów w Wielkiej Brytanii.zobacz więcej wideo »\n07.02.2015 | Imam Choudary: prawo szariatu zostanie...\nFoto: PAP/EPA/Andy Rain Video: Maciej Woroch / Fakty TVN 07.02.2015 | Imam Choudary: prawo szariatu zostanie...W Syrii i Iraku po stronie bojowników z Państwa Islamskiego walczy co najmniej kilkuset Europejczyków. Pojawiają się doniesienia, że wśród nich są także Polacy, którzy zwerbowani zostali propagandowymi filmami publikowanymi w internecie. Miesiąc po masakrze w Paryżu i atakach na redakcję tygodnika „Charlie Hebdo” Maciej Woroch rozmawiał z muzułmańskim aktywistą, który zasłynął żądaniem wprowadzenia w Wielkiej Brytanii prawa szariatu. „Jednego dnia prawo szariatu zostanie wprowadzone także w Polsce, bo wierzymy, że należy usunąć wszystkie opresyjne reżimy. Jeśli rządzi wami ktoś inny niż Allah, to jest to forma ucisku. Dzięki naszej polityce i ten wasz reżim zostanie usunięty, a ludzie będą szczęśliwsi” – mówi imam Anjem Choudary. Według brytyjskich władz jest on nie tylko jednym z najbardziej kontrowersyjnych i radykalnych, ale także niebezpiecznych imamów na Wyspach Brytyjskich .zobacz więcej wideo »\nFoto: PAP/EPA/Andy Rain | Video: Reuters Archieve Radykalny kaznodzieja Choudary wyszedł z więzienia\nRadykalny kaznodzieja Anjem Choudary, skazany za wspieranie tak zwanego Państwa Islamskiego, został w piątek warunkowo zwolniony z więzienia. Mężczyzna jest uznawany za jednego z najbardziej niebezpiecznych ekstremistów w Wielkiej Brytanii.\n51-letni Choudary został w 2016 roku skazany na karę 5,5 roku pozbawienia wolności i mógł ubiegać się o przedterminowe zwolnienie po odbyciu za kratkami połowy kary. Resztę wyroku odbędzie poza murami więzienia, pod ścisłym nadzorem brytyjskich służb bezpieczeństwa.\nAustria wyrzuci radykalnych imamów i zamknie meczety. Turcja oburzona\nPremier Wielkiej Brytanii Theresa May zapewniła dzień przed zwolnieniem skazanego, że władze mają "duże doświadczenie w radzeniu sobie z takimi przestępcami".\nNa wolności, ale pod kontrolą\nWśród warunków jego zwolnienia jest m.in. zakaz nauczania lub odwiedzania wybranych meczetów oraz spotkań z osobami, które nie były wcześniej poddane procesowi weryfikacji przez służby. Mężczyzna będzie miał również zakaz korzystania z urządzeń podłączonych do internetu bez wcześniejszej zgody, a cała jego aktywność będzie ściśle monitorowana. Nie będzie mógł także opuścić Wielkiej Brytanii.\nWcześniej ogłoszono również, że "siewca nienawiści" - jak się go określa - znalazł się na globalnej liście terrorystów opracowywanej przez Radę Bezpieczeństwa ONZ, a wszystkie jego aktywa finansowe zostały zamrożone, co oznacza, że nie będzie mógł na przykład otworzyć konta bankowego.\nWielu brytyjskich ministrów ostrzegało w ostatnich miesiącach, że mężczyzna wciąż jest niebezpieczny.\nPolicja będzie odpowiadać za ochronę Choudary'ego, od lat będącego celem radykalnie prawicowych aktywistów, którzy grożą mu śmiercią za jego działalność. Łączne koszty całej operacji związanej z islamistą są szacowane na ponad dwa miliony funtów rocznie.\nChoudary, który jest prawnikiem z wykształcenia, był przywódcą zakazanej w 2010 roku radykalnej grupy o nazwie Al-Muhajiroun (Emigranci). Na jego nauczanie powoływało się wielu terrorystów, m.in. jeden z odpowiedzialnych za zamach terrorystyczny na London Bridge w czerwcu 2017 roku, jak i dwaj mężczyźni, którzy w 2013 roku zamordowali żołnierza Lee Rigby'ego.\nW przeszłości Choudary nie chciał potępić osób odpowiedzialnych za zamachy bombowe w Londynie z 2005 roku, a jednocześnie z uznaniem wypowiadał się o zamachowcach, którzy przeprowadzili ataki w USA 11 września 2001 roku. Opowiadał się też za przekształceniem Pałacu Buckingham w meczet. Mimo to wielokrotnie był zapraszany do rozmów przez brytyjskie media, np. telewizję BBC.\nAutor: momo//kg/kwoj / Źródło: PAP\n"Chcemy wysłać sygnał do Londynu". Źródło: unijny szczyt niezależnie od rozwoju wypadków\nPrzelotne opady-4°CDzień 4°CNoc 1°C


Nowa kolekcja H&M - Lato na Luzie (FOTO) - Zeberka.pl\nZeberka.pl » H&m » Nowa kolekcja H&M - Lato na Luzie (FOTO)\nNowa kolekcja H&M - Lato na Luzie (FOTO)\nZ Gisele w roli głównej.\nMiejski szyk i plażowa swoboda - tak H&M przedstawia swoją najnowszą kolekcję. Postanowiłyśmy sprawdzić, jak prezentuje się ona w całości.\nOd pierwszych zdjęć katalogu kuszą gorące stylizacje i jeszcze bardziej gorąca Gisele Bundchen! Modelka została twarzą letniej kampanii szwedzkiej sieciówki i - jak widać - doskonale sprawdza się w tej roli!\nW nowej kolekcji znajdziecie wybór zwiewnych sukienek, lekkich bluzek, topów i modnych szortów.\nSubtelna stylizacja na cieplejsze dni. Chcecie pochwalić się swoim udanym zestawem? Piszcie na adres marzena(małpa)zeberka.pl. Piszcie, jaki styl najbardziej lubicie, czego unikacie, co Was fascynuje. ... czytaj więcej


Wojny o podatek rolny - Ekonomika rolnictwa\nWojny o podatek rolny\nDodano: 11-11-2008, 20:18\nBurmistrz Jarocina wycofał się z obniżenia podatku rolnego z 55,80 do 48 zł\nWielkopolska Izba Rolnicza wydała negatywną opinię proponując stawkę 35,42 zł.\nTo oznacza, że jarocińscy rolnicy w przyszłym roku mogą zapłacić maksymalny wymiar podatku.\nW krotoszyńskiej Radzie Miejskiej kolejny raz odżył spór między wsią a miastem.\nWysokość podatku rolnego obliczana jest na podstawie średniej ceny skupu kwintala żyta W tym roku obowiązuje uchwalona w 2007 r. stawka 40 zl za kwintal. Komisja społeczna zaproponowała jej podniesienie o 10 proc., tj. do 44 zł, a komisja budżetowo-gospodarcza o 5 proc. do 42 zł.\nPlatforma Obywatelska proponowała kwotę 53,71 zł. Warto przypomnieć, że 55,80 zł to kwota maksymalne dopuszczana przez Główny Urząd Statystyczny.\nŹródło: Gazeta Jarocińska; Rzecz Krotoszyńska


Przedstawiciele giganta z Cupertino podczas swojej kolejnej konferencji „One more thing”, która odbyła się 10 listopada zaprezentowali nowe urządzenia – są to MacBooki oraz Mac Mini. Oprócz tego pokazali oni światu swój pierwszy autorski procesor Apple M1, który będzie napędzał nowe sprzęty.\nProcesor amerykańskiej firmy stworzony jest w technologii 5 nm. Posiada on 16 miliardów tranzystorów i 8-rdzeniowy procesor CPU, który reklamowany jest jako „najszybszy CPU na świecie”. Jednostka graficzna posiada taką samą ilość rdzeni. Oprócz tego wspiera od Thunderbolt/USB 4 i jest w stanie wykonywać 11 bilionów operacji na sekundę.\nNowy, lżejszy MacBook dzięki nowemu procesorowi będzie do 3,5x szybszy i ogłoszony, jako „szybszy od 98% laptopów dostępnych na rynku”. Urządzenie będzie posiadała szybszą grafikę, szybszy dysk SSD z pojemnością do 2 TB, 16 GB pamięci RAM i 13-calowy wyświetlacz Retina (2560 x 1600). Oprócz tego Touch ID, porty USB-C, gładzik Force Touch i klawiatura Magic Keyboard wyposażona w mechanizm nożycowy. Wydłużył się także czas działania baterii.\nW zależności od specyfikacji w Polsce ceny MacBooka Air będą wahać się od 5199 PLN do 10 449 PLN.\nNowy MacBook Pro, dzięki nowemu chipowi ma być 2,8 razy szybszy od swojego bezpośredniego poprzednika, grafika także będzie 5x wydajniejsza, a czas pracy baterii także ulegnie wydłużeniu. 16 GB pamięci i 13-calowy wyświetlacz Retina (2560 x 1600). Pamięć masowa poszerzona będzie do nawet 2 TB SSD. Aktywny system chłodzenia spowoduje, że sprzęt nie będzie się przegrzewał. Oprócz tego 3 mikrofony. Jeśli chodzi o wielkość i wagę to te będą takie same, jak w modelu poprzednim.\nPolskie ceny MacBooka Pro wahać się będą od 6699 PLN do 10699 PLN za model z 8 GB RAM i od 7699 PLN do 11 699 PLN za model z 16 GB RAM.\nTrzecim urządzeniem zaprezentowanym podczas konferencji był Mac Mini, który również otrzyma chip Apple M1. Będzie on trzykrotnie szybszy od poprzedniego Maca Mini, a grafika ma być nawet sześć razy wydajniejsza. Tutaj również pojawi się nowy system chłodzenia, który usprawni działanie sprzętu. Sprzęt posiadać będzie wsparcie dla monitora Pro Display XDR w 6K. Dysk SSD do 2 TB i 16 GB RAM.\nCeny startować będą od 699 dolarów, co oznacza spadek 100 dolarów względem poprzedniego modelu.\niClinica to serwis zajmujący się naprawą sprzętu od 2009 roku na terenie całej Polski. Nasze serwisy znajdują się w Poznaniu, Warszawie, Krakowie, Wrocławiu oraz Bydgoszczy. W tym roku planujemy otwarcie kolejnych! test


KSW 52. Widowiskowo walczący Michalski i Odzimkowski spotkają się w Gliwicach • www.tuwroclaw.com\nMichał Michalski już po raz czwarty wejdzie do klatki lidera europejskiej sceny MMA. Reprezentant Rio Grappling Wrocław w ostatnim pojedynku po fenomenalnym starciu znokautował w połowie drugiej rundy Savo Lazicia na KSW 48 w Lublinie. Wcześniej ekscytujący wrocławianin przegrał boje z Krystianem Kaszubowskim oraz Davidem Zawadą. To drugie starcie zostało uznane za jedną z najlepszych walk 2018 roku w Polsce.\nAlbert Odzimkowski to idealny partner dla Michalskiego do stoczenia kolejnego niezapomnianego pojedynku. Debiutujący w KSW 30-latek od początku kariery uznawany jest za olbrzymi talent wśród polskich zawodników wagi półśredniej. Niestety, jego karierę kilkukrotnie zatrzymywały kontuzje, ale teraz reprezentant Berkut WCA Fight Team wrócił do pełni sił i zamierza zanotować równie imponującą serię, jak ta, która rozpoczęła jego przygodę z MMA.\nTagi: ksw, maciej kawulski, MMA, konfrontacje sztuk walki, ksw 52 gliwice, sport, wrocław, Michał Michalski


martan | 2015-12-04\nMoja opinia na temat tej powieści nie jest jednoznaczna. Właśnie skończyłam ją czytać i ciągle siedzi mi w głowie. Historia ponadczasowej miłości Draculi i jego ukochanej Miny od zawsze mnie fascynowała i miałam swoje własne jej wyobrażenie. I chyba to wyobrażenie sprawiło, że gorzej odebrałam książkę.\nNie będę streszczać fabuły, ponieważ w wielu recenzjach została już opisana. Poza tym każdy, kto czytał lub oglądał Draculę, mniej więcej zna przebieg historii - w tym przypadku jednak przedstawiono ją z punktu widzenia Miny.\nNa wstępie - przyznam, że rozczarowałam się Draculą. Miałam wrażenie, że autorka nie do końca umiała go sobie wyobrazić, ponieważ w gruncie rzeczy przedstawiła go dość płytko. Dużo lepiej opisała pozostałych mężczyzn, którzy, obdarzeni licznymi wadami i nielicznymi zaletami, jawią się jako mężczyźni z krwi i kości. Pięknie zaprezentowała także Lucy i Kate, świetne postacie. Mina do pewnego momentu także jest fascynująca i ciekawa, ale pod koniec miała ciężkie (czytaj: męczące czytelnika) momenty. Od początku czekałam na pojawienie się Draculi - znam jego różne wizerunki z innych dzieł i filmów, więc byłam ciekawa, jaki stanie się w takiej przesyconej erotyzmem historii. Z początku był tajemniczy i interesujący, ale kiedy wreszcie bohaterka go poznaje... Przestał mnie fascynować.\nJak wspomniałam, rozczarowanie wynika też na pewno z różnic między moim wyobrażeniem historii o Draculi i autorki, jednak mimo wszystko postać mnie nie przekonuje.\nŚwietny opis zakładu dla obłąkanych. Doskonale opowiedziana historia, wciąga od początku do końca! Naprawdę nie da się od niej oderwać. Dlatego polecam każdemu, kto lubi historie miłosne w klimacie wiktoriańskiej Anglii - myślałam, że już wszystkie możliwe historie z tamtego wieku zostały opisane na każdy dostępny sposób, ale Karen Essex udowadnia, że można opowiedzieć je na nowo. Głupota i okrucieństwo mężczyzn w powieści poraża, ale z drugiej strony los daje niektórym z nich szansę na odkupienie. Bardzo podobał mi się wątek Lucy, był smutny, ale w swoim klimacie bardziej gotycki od historii Miny i Draculi. Podsumowując: książka jest świetnym romansem historycznym, do tego pełnym magii, mroku i na nowo opowiedzianych historii. Warto poświęcić mu swój czas - na pewno nie będzie zmarnowany.


Biżuteria ślubna - Janki - Ranking najlepszych jubilerów ślubnych\nBiżuteria ślubna - Janki\nStrona główna » Biżuteria ślubna » Mazowieckie » Janki\nPoszukujesz wysokiej jakości biżuterii ślubnej w Jankach i pobliskich miastach. Kup inne najładniejszą biżuterię na swoje wesele. Handlujesz biżuterią na ślub i wesele w Jankach? Umieść w tym miejscu swoją reklamę! Niech Pary Młode dowiedzą się, że masz sklep!\nBiżuteria ślubna w Jankach\nBiżuteria ślubna w pobliżu Janek\nLublin, ul. Lubartowska 17 / ul. Zamojska 14 (około 182 km od Janek)\nBiżuteria ślubna Skierniewice


Czym czyścicie swoje alufelgi? - Strona 7 - BMW E46 Forum\nPost autor: DawidK09 » 06/05/15, 14:49\nMłody90 pisze: To jest środek do czyszczenia tak ? a efekt krwawienia to jest usuwanie zanieczyszczeń ? a co później na to nałożyć tak,żeby się syf nie zbierał na feldze ?\nWybacz Młody, nie widziałem, że o to pytałeś\nTak, to środek do czyszczenia. Reaguje z brudem i stąd krwawienie. A co później - jakiś specjalny preparat, typu wosk, powłoka\nPost autor: Młody90 » 10/05/15, 10:22\nRejestracja: 27/05/14, 21:48\nSkontaktuj się z willaq\nPost autor: willaq » 11/05/15, 21:16\nNajlepszy i najdroższy deironizator IronX, tańszy ale równie skuteczny Shingy Garage Iron off V3, do cotygodniowego umycia starczy coś pokroju Tenzi En Jee. Najlepiej zaaplikować wosk Colinnite 476 albo Finish Kare Hi-Temp i nie ma żadnego problemu z domyciem felg\nPost autor: zibi_j1 » 13/05/15, 8:47\nJa mam colli i płacze... felgi spryskuje tenzi prix, przellce. Szczotką, spłukuję karcherem i wyglądają na czyste. A po przejechaniu paru kilometrów są megaa brudne i Ty rzebaajje sciereczką docierać.\nRejestracja: 05/02/16, 21:22\nPost autor: Patriota » 22/04/16, 20:25\nDzisiaj postanowiłem umyć już trochę zapuszczone felgi, niestety nie mam w pobliżu porządnego sklepu z kosmetykami samochodowymi,a takie środki za 8 czy 10 zł w marketach do niczego się nie nadają Znalazłem w necie sposób i postanowiłem spróbować. Nakładałem na szczoteczkę do zębów płyn do toalet, żrący i tym czyściłem, na bieżąco spłukiwałem wodą wymieszana z sodą oczyszczoną by zneutralizować kwas a potem zwykłą wodą. No i odziwo efekt jest zadowalający, pewnie wygodniej umyć jakimś "krwawiącym" środkiem za 30-40zł, ale z braku laku można i w ten sposób się pobawić\nPost autor: Tomeczek2512 » 25/04/16, 2:07\nNiestety ze sklepów z kosmetykami najlepiej opłaca się kupować w tych internetowych. przeważnie są niższe ceny a powyżej jakiejś kwoty darmowa wysyłka.\nJa do mycia felg używam apc. 1 do 4 z wodą, spryskuje felgi, czekam chwile i jadę gąbka. zawsze domywa. na to fk hi temp i jest pięknie\njak po przekladce opon miałem ślady gumy i jakiś smarów na rantach to użyłem w tych miejscach benzyny ekstrakcyjnej i tez bez problemu zeszło aż miło\nRejestracja: 08/10/13, 19:11\nPost autor: DonElton » 26/04/16, 5:03\nZ tych tanich, bezkonkurencyjny jest k2 roton. U mnie w sklepach motoryzacyjnych kosztuje 15-20pln za 700ml. A radzi sobie ze sporym syfem. Po robocie dodam fotki\nPost autor: polus » 26/04/16, 15:00\nKolego polecam ci płyn MYDLIO dzisiaj go używałem felgi poza rysami jak nowe wystarczy po psikać kilka sekund i można czyścić żaden brud smar pył z klocków temu sie nie oprze powinieneś go kupić w każdym sklepie z środkami czystości kosztuje 15 pln i naprawdę jest dobry\nPost autor: KEMN1 » 26/04/16, 22:46\nDragon breath od valetpro. Smierdzi, ale robote robi ;D\nPost autor: scghost » 26/04/16, 22:55\nz marketowych srodkow ktore testowalem te w miare przyzwoite\nmoje auto 'super silny'\njuz tam gdzies wczesniej o nich pisalem w innych tematach\nteraz mam sonaxa do testu\noczywiscie zaden z wymienionych to wysoka polka itd\nAlufelgi - wosk czy kwarc\nOstatni post autor: seneb « 01/03/16, 19:00\nautor: Tomeczek2512 » 11/01/16, 20:47 » w Auto detailing, pielęgnacja\nAlufelgi wzór 135 czy to oryginał (alledrogo)\nOstatni post autor: MARC « 19/04/14, 6:19\nautor: Pawell24 » 09/04/14, 19:03 » w Koła, czyli felgi i opony\n[SKRADZIONO] Alufelgi BMW STYLE 135 z oponami Hancook!\nOstatni post autor: elbeeer « 29/07/15, 19:00\nautor: elbeeer » 20/07/15, 17:56 » w Inne / Hyde Park\nOstatni post autor: elbeeer\nDzisiaj jest 31/05/20, 6:52


Popularne środki na potencję | Wiedza Bez Tajemnic\nProblem to nie wstyd\nWielu mężczyzn dotykają problemy z erekcją, na szczęście nie potrzeba się tym dłużej martwić. Przedstawimy najpopularniejsze środki na potencję.\nZapewne każdy, kogo dotyka ten problem i szukał sposobu na własną rękę, natknął się na tabletki zawierające w swoim składzie sildenafil. Najbardziej znane produkty z tą substancją czynną to między innymi: Maxigra go, Mensil oraz Maxon Activ. Każde z nich zawiera 2 tabletki w jednym opakowaniu, jest dostępne bez recepty we wszystkich aptekach i są dobrymi zamiennikami Viagry, której przyjmowanie musi zlecić nam lekarz.\nLek ten jest w formie tabletki do żucia i rozgryzania. Najczęściej są one w cenie od 9 zł. Po zażyciu tabletka powinna zacząć działać w ciągu godziny, a efekt utrzymywać się aż do 4 godzin. Wielu ludzi zachwala ten specyfik mówiąc, że jest bardzo skuteczny i działa czasem dłużej niż jest to podane w ulotce. Największymi zaletami Maxigra go są z pewnością: smak, szybkość działania, dostępność i forma gumy do żucia, jest to także jeden z tańszych leków. Jeżeli chodzi o lek maxigra apteka internetowa jest miejscem w którym bez problemu możemy go zamówić.\nJego cena zaczyna się od ok. 10 zł. Skład ma taki sam jak pozostałe z wymienionych produktów, niestety w przeciwieństwie do nich, ma więcej negatywnych opinii. Dość często w opiniach pojawiały się komentarze o skutkach ubocznych takich jak: zaczerwienienie twarzy i dość znaczne wyłączenie czucia. Jego działanie zaczyna się po 30 minutach od zażycia.\nPojawił się on w sklepach jeszcze przed Maxigrą go, jako pierwszy bez recepty i tani zamiennik Viagry. Aktualnie cena waha się między 9 zł a 20 zł. Jednak jest szybszy w działaniu, ponieważ wystarczy zażyć go 20-30 minut przed stosunkiem, a efektem możemy cieszyć się, aż do 4-5 godzin.\nLeki są ogólnodostępne w każdej aptece. Polecamy między innymi zajrzeć na internetowe strony aptek np. na https://www.aptekadyzurnastargard.pl/


NPK 05.12.2019 11:49\nfot. facebook.com/Aleksandra Dulkiewicz\nNa profilu Aleksandry Dulkiewicz w serwisie Twitter udostępnione zostało zdjęcie prezydent Gdańska z papieżem Franciszkiem. Zostało one wykonane na placu świętego Piotra w Watykanie.\nAleksandra Dulkiewicz zaprosiła papieża Franciszka na obchody Porozumień Sierpniowych\nPrezydent Gdańska wraz z zastępcą Piotrem Grzelakiem uczestniczyła w środę w audiencji generalnej. Później politycy mieli okazję porozmawiać z papieżem i wręczyć mu zaproszenie na 40. rocznicę Porozumień Sierpniowych. Aleksandra Dulkiewicz poinformowała też, jak brzmiał fragment listu skierowanego do Franciszka:\nBardzo chcielibyśmy gościć Waszą Świątobliwość w naszym mieście! Gdańsk odegrał wielką rolę w wydarzeniach XX wieku. Tutaj, na Westerplatte, strzały z pancernika "Schleswig-Holstein" zapoczątkowały jedną z najstraszliwszych wojen – II wojnę światową. Tutaj też narodziła się Solidarność, największy ruch pokojowej, zwycięskiej rewolucji w Europie, który do dziś pozostaje wzorem dla wielu ruchów społecznego sprzeciwu. Nieodżałowany Jan Paweł II mówił: Światło idzie z Gdańska! (...)\n31 sierpnia 2020 roku w Gdańsku odbędą się uroczystości związane z 40. rocznicą podpisania Porozumień Sierpniowych. Upamiętniają one zawarcie porozumienia między komisją rządową PRL, a Międzyzakładowymi Komitetami Strajkowymi w Gdańsku, Szczecinie, Jastrzębiu Zdroju i Dąbrowie Górniczej, a także powstania "Solidarności".


Diagności i Fizjoterapeuci rozpoczęli protest głodowy | Region Gdański NSZZ „Solidarność”Region Gdański NSZZ „Solidarność”\n- Jesteśmy zdesperowani. Rozmowy z Ministrem Zdrowia na temat podwyżek dla zawodów medycznych są bez efektu. Dlatego zdecydowaliśmy się na drastyczny krok, czyli protest głodowy – powiedział Tomasz Dybek, przewodniczący Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Pracowników Fizjoterapii, zapytany przez Martynę Chmielewską z redakcji medexpess.pl.\nMartyna Chmielewska: Fizjoterapeuci i Diagności rozpoczynają protest głodowy. Co jest celem tego protestu?\nTomasz Dybek: Protest przyjął formę zdesperowanego. To osoby zdesperowane przyjęły tą formę protestu, ponieważ wszelkie rozmowy, które miały miejsce lub prośby o rozmowę z panem Ministrem, nie przynosiły skutków traktowania zawodu fizjoterapeuty czy zawodu diagnosty w sposób taki, jaki powinno to mieć miejsce. Zarówno Minister, jak i Ministerstwo cały czas podkreśla, że nie widzi w systemie fizjoterapeuty, nie widzi diagnosty… Aczkolwiek stanowimy fundamentalną część systemu opieki zdrowotnej w Polsce. Dzisiaj fizjoterapeuta po studiach, jak i diagnosta zarabia na poziomie 1600-1800 zł. miesięcznie netto. Te właśnie osoby, które podjęły tę ostateczną formę protestu – protestu głodowego – są zdesperowane. Wczoraj Minister na Zespole Trójstronnym powiedział, że przekazał 680 mln zł. do NFZ, NFZ przekazał do szpitali, że w najbliższym czasie będzie kolejne 4 mld, że jest najlepsza sytuacja w ochronie zdrowia, że ponad 100 mld zł przeznaczonych jest w tym roku na ochronę zdrowia… a efekt jest taki, że jak i fizjoterapeuci, tak i diagności nie otrzymali żadnych podwyżek.\nMartyna Chmielewska: Czy w najbliższym czasie będą Państwo kontaktować się z Ministerstwem Zdrowia w tej sprawie?\nTomasz Dybek: Można powiedzieć, że cały czas jesteśmy – uczestniczę we wszystkich Komisjach, obecnie następna Komisja odbędzie się w połowie czerwca, ale mam nadzieję i jestem przekonany, że Pan Minister w jakiś sposób nas tutaj odwiedzi.\n« Odmrożenie kwoty bazowej od 1 lipca. Do…?\nPrzywrócenie do pracy należy rozumieć dosłownie »


PNA 2019: WKS vs Algieria. Zapowiedź, typy, kursy - Goal.pl\nGoal.pl › Typy › PNA 2019: WKS vs Algieria. Zapowiedź, typy, kursy\nŹródło: Goal.pl 11:21, 11. lipca 2019 Redakcja Goal.pl 0\nPierwszy czwartkowy ćwierćfinał Pucharu Narodów Afryki 2019 zapowiada się najbardziej interesująco spośród wszystkich spotkań tej fazy turnieju – w Suezie, Wybrzeże Kości Słoniowej zmierzy się bowiem z Algierią. Iworyjczycy po mało przekonywującym początku turnieju w ostatnich meczach prezentowali się już znacznie lepiej, natomiast Algierczycy należą do jednych z najlepiej wyglądająch reprezentacji egipskiego czempionatu. Zachęcamy do lektury zapowiedzi tego pojedynku, w której oprócz aktualnych kursów bukmacherów, znajdziecie również typy i przewidywania redakcji Goal.pl.\nWKS – Algieria, droga do ćwierćfinału\nPodopieczni trenera Kamary zajęli w swojej grupie drugie miejsce za plecami innej drużyny z północnej części kontynentu – Maroko. Popularne Słonie rozpoczęły turniej od skromnego zwycięstwa nad RPA (1:0), po której przyszła porażka z Lwami Atlasu (0:1). Awans do fazy pucharowej, Iworyjczycy zapewnili sobie gromiąc Namibię 4:1. W 1/8 finału, po bardzo trudnym meczu, WKS wyeliminowało Malijczyków – o awansie zadecydował gol autorstwa Wilfrieda Zahy na kwadrans przed końcowym gwizdkiem arbitra.\nZnacznie spokojniejszą drogę do ćwierćfinału przebyli Mahrez i spółka – w czterech spotkaniach, Algieria zanotowała cztery zwycięstwa bez straty gola. W fazie grupowej, Lisy Pustyni odprawiły z kwitkiem kolejno Kenię (2:0), Senegal (1:0) oraz Tanzanię (3:0). W pierwszej rundzie fazy pucharowej, podopieczni trenera Belmadiego kontrolowali przebieg konfrontacji z Gwineą niemalże przez pełne 90 minut – przed przerwą prowadzenie dał Algierii Belaili, a po zmianie stron po golu dołożyli jeszcze Mahrez i Ounas.\nWKS – Algieria, historia\nBilans dotychczasowych pojedynków pomiędzy tymi reprezentacjami znajduje się w idealnej równowadze – każda z ekip odniosła bowiem po osiem zwycięstw, podczas gdy siedem pozostałych konfrontacji kończyło się remisami. W ostatnich latach, trend wygląda bardzo podobnie – trzy poprzednie mecze to jedna wygrana WKS-u, jeden triumf Algierii oraz jeden remis.\nWspomniane wyżej trzy poprzednie spotkania miały miejsce podczas finałów Pucharu Narodów Afryki i co ciekawe, dwa z nich miały identyczną stawkę, jak czwartkowy mecz w Suezie. W 2010 roku, górą w ćwierćfinale (po dogrywce) okazały się Lisy Pustyni, natomiast pięć lat później, to Iworyjczycy wygrali 3:1 – co więcej, Słonie sięgnęły wówczas po złote medale. Remisem 2:2 zakończył się za to mecz w 2013 roku, kiedy to zespoły te rywalizowały ze sobą w fazie grupowej.\nWKS – Algieria, sytuacja kadrowa\nNiewiele, o ile w ogóle cokolwiek, powinno zmienić sie w wyjściowych składach obu reprezentacji, względem jedenastek, które rozpoczęły mecze w 1/8 finału. W drużynie Słoni wciąż niedostępny jest zmagający się z urazem Serge Aurier. Dwóch zawodników będzie musiało uważać na ewentualną żółtą kartkę, wykluczającą z półfinału – po stronie Iworyjczycków zagrożony absencją jest Mamadou Bagayoko, natomiast po drugiej stronie z takim problemem zmierzyć musi się Adiene Guedioura.\nWKS – Algieria, kursy\nWKS – Algieria, 1×2 kursy\nWygrana WKS-u 3,63 3,85 3,70 3,45 3,65 3,65 3,60 Sprawdź ofertę Fortuny\nRemis 3,10 3,05 2,95 3,00 2,90 3,00 2,95 Sprawdź ofertę STS\nWygrana Algierii 2,20 2,20 2,15 2,20 2,16 2,25 2,20 Sprawdź ofertę eToto\nKursy aktualne na 10.07.2019, 21:29\nWKS – Algieria, typy i przewidywania\nW opinii polskich bukmacherów, większe szanse w pierwszym z czwartkowych ćwierćfinałów będa miały Lisy Pustyni, które wymieniane są na ten moment w gronie ścisłych faworytów do końcowego triumfu. Do tej pory, Algierczycy kroczą na turnieju od zwycięstwa do zwycięstwa i w przeciągu 360 minut spędzonych na egipskich murawach, wciąż nie stracili choćby jednego gola. Dlatego też stawiamy na skromne zwycięstwo Algierii – nasz typ: 0:1.\nWKS – Algieria, oferta bukmacherów\nOferta STS na mecz WKS – Algieria >>\nOferta Totolotka na mecz WKS – Algieria >>\nOferta Lvbet na mecz WKS – Algieria >>\nOferta Fortuny na mecz WKS – Algieria >>\nOferta ForBet na mecz WKS – Algieria >>\nOferta eToto na mecz WKS – Algieria >>\nOferta PZBuk na mecz WKS – Algieria >>\nWKS – Algieria, przewidywane składy\nWKS: Gbohouo – Coulibaly, Kanon, Toure, Bagayoko – Kessie, Serey Die, Gbamin – Zaha, Kodjia, Pepe\nAlgieria: M’Bolhi – Bensebaini, Benlamri, Mandi, Atal – Guedioura – Belaili, Bennacer, Feghouli, Mahrez – Bounedjah\nWKS – Algieria, transmisja meczu\nPierwszy gwizdek arbitra zaplanowano na godzinę 18:00 – niestety żadna z polskich stacji sportowych nie zdecydowała się na wykupienie praw do transmitowania tych rozgrywek.


Schody w serwisie Jupi! - http://polinfor.jupe.pl/\nSchody w serwisie Jupi!\nDasag Śląsk Materiały brukarskieZanim przystąpienie do wykonywania jakichkolwiek prac brukarskich będzie możliwe, konieczne jest zaopatrzenie się w odpowiednie materiały. Firma oferująca usługi brukarsk doczytaj resztę\nDasag Śląsk Oferowanie usług brukarskichUsługi brukarskie współcześnie są niezwykle potrzebne, ponieważ wiele osób korzysta z nich przy budowie domów prywatnych, ale także przy różnego rodzaju inwestycjach w infrastrukturę m czytaj\nDasag Śląsk Aż trudno nam dzisiaj uwierzyć żeKostka brukowa to w obecnej dobie materiał nader chętnie wykorzystywany. Nic zresztą w tym dziwnego, ponieważ ludzie brukują na potęgę. Można nawet rze czytaj\nDasag Śląsk Najczęstszym sposobem na wykorzystanie kostki brukowejBrukarstwo to dziedzina robót drogowych, budowlanych, która dotyczy układania kostki brukowej. Jest to ważna dziedzina, w której zapotrzebowanie jest duże. Mało sprawdź to\nDasag Śląsk Schody z tarasuProjektowanie ogrodu to nie tylko projekt samej obstawy roślinnej, to również architektura domu z zewnątrz oraz to co z niego wystaje. Tarasy i balkony również wymagają uwagi projektanta i to od niego czytaj\nDasag Rybnik Schody do drzwi wejściowychZewnętrzne schody można wykonać na wiele różnych sposobów i z różnych materiałów. Schody z żelbetonu najczęściej pokrywa się płytkami, skarpy i nasypy są z kolei pokrywane kostką brukową. doczytaj więcej\nWykończenie Dasag Śląsk idealnie uzupełniają wykończenie tarasów w ogrodzie. Istotne jest, aby taras był w idealnym stanie przez długie lata, dlatego nie powinno się skąpić na materiałach i korzystać z tych najlepszych.Tara króle reszta artykułu\nWykończenie Dasag Rybnik doskonale komplementują wykończenie tarasu w ogrodach. Ważne jest, żeby taras był w dobrym stanie przez długie lata, dlatego nie powinno się oszczędzać na materiałach i korzystać z tych najlepszych.Koloro pełen artykuł\nSchody Dasag Rybnik doskonale uzupełniają wykończenie tarasów w ogrodzie. Ważne jest, aby taras był w idealnym stanie przez długi czas, dlatego nie powinno się oszczędzać na materiałach i używać jedynie tych najwyższej jakości.Og przeczytaj więcej\nWykończenie Dasag Śląsk wspaniale uzupełniają wykończenie tarasu w ogrodzie. Istotne jest, żeby taras służył nam przez długi czas, dlatego nie powinno się oszczędzać na materiałach i używać jedynie tych najlepszych.Taras wg. Wiki pełen poradnik\nCoś dla zdrowia - biorezonansCzy można dobrze parzyć kawę w niedzielę?Leczenie zębów, czyli stomatologia. Czego o niej nie wiesz?Popsuł ci się samochód?Jak czyścić dywan?Poligrafia dla reklamyKilka gorzkich słów o studiachNa szybko: drukowanie i poligrafiaKlinika stomatologiczna ZabrzeOto Plan Od A Do Z Aby zlecić outsourcing bhp W 11 DniPrace dla geodetyKursy bhp onlineA Co Jeśli Mógłbyś kupić kosmetyki orientalne Już Za 3 Dni?Co warto wiedzieć o przewozach osóbCeny transferowe w tym rokuWędzone jedzenie - bardzo smaczneWakacje na południuCo musisz wiedzieć o konstrukcjach fotowoltaicznychCiekawostki o kosmetykach arganowych i nie tylko!Problemy z sercem? Koniecznie zró” badania u kardiologa... Ile kosztuje pozycjonowanie Łódź?Coś o nowoczesnej medycynie estetycznejStatystyka dla firm- z czym to się je?Solary dla każdegoNiezbędnik przy cięciu wykładzinUsługi geodezyjne przy budowieJak znaleźć dobrego prawnik?Wesele - wszyscy powinni się dobrze bawićW grupie raźniej, ale co z transportem?Tekst o kwestiach stomatologicznych


etransport.pl - Forum - Co jeszcze możesz zrobić gdy dłużnik jest niewypłacalny?\nCo jeszcze możesz zrobić gdy dłużnik jest niewypłacalny?\nNajwiększym zagrożeniem dla funkcjonowania przedsiębiorstwa jest zaprzestanie regulowania wymagalnych zobowiązań oraz nadmierne zadłużenie.\n2015-09-23 12:01:47 Szanowni Państwo,\ndla osób, które są niewypłacalne i po prostu nie są w stanie spłacać swoich długów, ustawa przewiduje ogłoszenie upadłości konsumenckiej. W dużym skrócie, to spieniężenie swojego majątku i spłacenie wierzycieli. Po takiej upadłości zaczyna się na nowo, z czystą kartką, odsetki nie rosną, wierzyciele się nie upominają.\nJeżeli chcą Państwo sprawdzić czy upadłość konsumencka przysługuje także Państwu, to serdecznie zapraszamy na naszą stronę: ://upadlosckonsumenc ka. com. pl/. Doradzamy od podstaw poprzez konsultacje, a także załatwianie wszystkich formalności związanych z upadłością konsumencką.\nMożecie Państwo zacząć żyć na nowo.\n2020-02-26 10:42:43 Masz nakaz zapłaty, a mimo to nadal nie odzyskałeś swoich pieniędzy? Zajmujemy się skuteczną windykacją. Sprawy po bezskutecznej egzekucji komorniczej, sprawy przedawnione (do 15 lat). Swoja skuteczność opieramy na działaniach prokuratury, prowadzimy windykację terenową. Windykacja na koszt dłużnika, prowizja tylko za sukces. 517-921-326\n2020-02-26 14:12:09 Dziwny jest ten świat, w którym długi się przedawniają, dłużnik ogłasza upadłość i startuje od zera, a nie oddawanie pieniędzy jest powodem do dumy.\nKiedy ja chodziłem do szkoły, to pożyczyłem od kolegi 50zł na oranżadę w woreczku. Na drugi dzień zapomniałem powiedzieć mamie i nie miałem przy sobie 50 zł, więc wstydziłem się iść do szkoły. Poważnie rozważałem wagary, ale wróciłem do domu, powiedziałem mamie i mama dała mi te nieszczęsne 50 zł. Swoją drogą ta oranżada kosztowała tyle co 2 pączki.\nInny kolega, kiedy się rozeszło że pożyczył pieniądze i nie oddaje już dwa dni, był bojkotowany przez kolegów z klasy. Normalnie wytykaliśmy go palcami i nikt nie chciał się z nim kolegować, dopóki nie oddał długu.\nTak byłem wychowany. Kiedy się w Polsce zatraciła ta przyzwoitość?\nPo przemianach ustrojowych, kiedy to zarwał się ten nawis inflacyjny i ludzie uwierzyli, że Balcerowicz ukradł im pieniądze, których już za komuny nie było.\nLudzie z dnia na dzień zaczeli być przekonywani, że kapitalizm to jest zalegalizowane złodziejstwo, że pierwszy milion trzeba ukraść, a prywaciarze to bez wyjątku złodzieje okradający pracowników.\nSami prywaciarze też w to uwierzyli i jak tylko mogli i gdzie tylko mogli oszukiwali pracowników. Sami natomiast byli tak traktowani we wszystkich urzędach. Zawsze byli traktowani jak złodzieje na razie nie przyłapani na kradzieży. Wystarczyło kilka lat, żeby ludzie nauczyli się nie pożyczać, nie oddawać i nie przyznawać się że mają pieniądze, bo po co kusić los.\nPamiętam swojego pracodawce, który nie wypłacał wypłat miesiącami i po przyjściu do firmy zaczynał od hasła. "Oj... piniędzy ni ma, a robota musi się kręcić"\nOn w drzwiach nie mówił "cześć", ani "dzień dobry", tylko ".. piniędzy ni ma"/\nNo i wtedy każdy w Polsce narzekał, a czym więcej miał, tym więcej beczał że nie ma.\nByła w tym jakaś pozostałość po komunizmie, że kto ma ten burżuj, badylarz i prywaciarz, więc najlepiej byłoby mu ZABRAĆ i rozdać potrzebującym. I dziwnie za PiSu ta mentalność wróciła.\nPamiętacie krzyk na facebooku, kiedy Anna Lewandowska napisała, że poleciała na zakupy do Rzymu prywatnym samolotem?\nDominowały opinie, że jak to, jak tak można, tyle pieniędzy na prywatny samolot, a ile za te pieniądze by wyżywiła głodnych dzieci.\nInny biznesmen kupił sportowe auto i na hasełka w stylu, że za te pieniądze wyżywiłby biedne dzieci, odpisał że właśnie to zrobił. Wydał pieniądze na dzieci. Dzieci inżynierów, projektantów, lakierników, tapicerów i wszystkich tych ludzi, którzy PRACOWALI nad powstaniem tego cudownego autka.\nZ naciskiem na słowo "PRACOWALI", bo patrząc z punktu widzenia gospodarki kraju, to lepiej pieniądze wrzucić do studzienki ściekowej, niż dać bezrobotnym. Nigdy i nigdzie takie rozdawnictwo nie przyniosło niczego dobrego. NIgdy.\nZawsze kraje myślące, że należy się wszystkim po równo, w perspektywie doprowadzały do śmierci głodowej swoich mieszkańców.\nJak to pisał mistrz szpotański:\nBy mogła zapanować równość, trzeba wpierw wszystkich wdeptać w g... o.\nBy człowiek był człowieka bratem, trzeba go pierw przećwiczyć batem.\nWszystko mu także się odbierze, żeby własnością gardził szczerze\n2020-02-26 19:28:53 Ja dotyczatyłem na tym porrtalu takie pomysły że:\n-przepalony olej silnikowy bardzo dobrze wsiąka w elewację\n-płynny beton (jak i gunwo) bardzo dobrze wsiąka w tapicerkę pojazdu osobowego\n-9 białek z jajek w misce olejowej bardzo dobrze wsiąka we wtryski\n-jeszcze był jakiś pomysł z granulkami do czyszczenia rur i tuszem do długopisa rozcieńczonym w bimmbrze.\nDużo można nauczyć się.\nDziad z % od frachtu Jak pozyskac zlecenia na van 3, 5tony czy ktos cos wie na temat firmy Mielczar... KORONAWIRUS czy Polscy kierowcy przywlek... Pauza tygodniowa SERWISY MOBILlNE Złe wieści dla kopciuchów-śmierdziu chów... Kącik złamanych serc. Honorowy dawca krwi Pracownicy z Ukrainy w obawie przed utra... Nie zjadę do domu. Mam żonę i córeczkę. ... Wzywają do uznania istotnej roli kierowc... kącik na kawę Dla Amatorów Pracy w Niemczech przez Age... Klub Kierowców Zawodowych "ALTERNATIVS" ... NIEMIECKIE FIRMY ZATRUDNIAJĄCE POLAKÓW Tkaczykowski nasierowski Zmiana kart w podwójnej obsadzie - PROSZ... Daleszyce Nareszcie koniec wypłat "pod stołem" !!!... zwrot VAT-u Czy tak wygląda 3 wojna światowa? Turcja granice UNIA ROZPADA SIĘ Obraz Polskiego Przewoźnika Koronawirus+Pakiet Mobilny=Stodoła, Widł... Xpo germany Gdzie nabić butlę gazowa trasa Poznań Ko... zdradzona. OCRK


Trixie Drapak Valencia dla kota 71 cm kolor beżowy - Najlepsze opinie i ceny - glonojad.pl Poznań\nTrixie Drapak Valencia dla kota 71 cm kolor beżowy\nTrixie Drapak Valencia dla kota.\nCharakterystyczny kształt, estetycznie wykonany drapak dla kota.\nPodstawa drapaka wykonana jest w postaci kociej budki z kryjówką o dwóch wejściach.\nKryjówka wyłożona jest wewnątrz pluszem.\nTrixie Drapak Valencia zawiera:\npodstawę wykonaną w postaci kociej budki,\ndwie półki do leżenia,\ndo górnej półki przymocowana jest zabawka,\nwykończone sizalową linką pieńki do drapania.\nAby zachęcić kota do jego używania, warto Trixie Drapak Valencia skropić preparatem z kocimiętką,\nJeśli chcesz uratować swoje meble, zasłony, dywany przed zniszczeniem kup swojemu pupilowi Trixie Drapak Valencia.\nRozmiar: wysokość 71 cm, podstawa 33 x 43 cm.\nZobacz wszystkie opinie o Trixie Drapak Valencia dla kota 71 cm kolor beżowy\nŁukasz Klimaszewski powiedział(a): 2010-05-09 19:18:45\nDrapak estetyczny, łatwy w montażu. Górna półka to ulubione miejsce naszego kota(od momentu, kiedy odgryzł piłeczkę na gumce:-))- którą uwielbiał!!!Poza tym ładnie wykończony. Na początku nie wiedzieliśmy, czy półki będą wystarczająco duże (kot ma 6 kg)ale mieści się bez problemu.Po przebudzeniu się, rozciąga się zaczepiając łapkami o sizalowy pal(ten górny)!!!Gorąco polecam!!!!!\nBigumiła Rubanowicz powiedział(a): 2011-02-19 18:30:20\nDostawa bardzo szybka, zamawiałam we wtorek wieczorem, przyszło w czwartek. Kotki są bardzo zadowolone, wręcz kłócą się o to, by przespać się w domku na dole. Piłeczka także szybko zdobyła ich miłość :) Polecam, nawet dla dużych ras, mimo że nie jest to duży drapak.\nWanda Zawistowska powiedział(a): 2012-12-19 09:48:23\nMoje dwa koty bardzo lubią zabawy na drapaku, szczególnie atrakcyjna dla nich jest piłeczka na gumce z grzechotką w środku - polowały na nią z takim zaangażowaniem, że odgryzły ją po dwóch godzinach zabawy. :-). Z uwagi na to,że mam dwa koty zawiesiłam dodatkową piłeczkę pod drugą platformą. Drapak prosty w montażu. Polecam. Duży plus za szybką dostawę.\nBarbara Zięba powiedział(a): 2012-12-21 09:43:58\nłatwy w złożeniu, kot najczęściej bawi się piłeczką, a z wyższej półeczki zrobił sobie punkt obserwacyjny:) Polecam\nApplaws Adult z kurczakiem i jagnięciną dla kota bez dodatku zbóż 400g\nJosera Carismo - karma dla kotów starszych lub z niewydolnością nerek 10kg\nRoyal Canin Kitten Instinctive w galaretce saszetka dla kociąt 85g


##### To nowe aplikacje randkowe zabijające monogamię – Nadzieja jako zadanie - towarzystwo uniwersyteckie fides et ratio.\nTo nowe aplikacje randkowe zabijające monogamię\nin to, nowe, aplikacje, randkowe, zabijające, monogamię\nTagged with to, nowe, aplikacje, randkowe, zabijające, monogamię\nNiemczech niezbyt chętnie zawieram nowe znajomości z. Dlatego wielu ludzi żyje w seryjnej monogamii o której kiedyś pisałem na blogu. G. Amorth, Wyznania egzorcysty, Częstochowa 1997 tenże, Nowe wyznania egzorcysty, Często. NOWY WYMIAR MONOGAMII str. JAKIE NOWE LEKI NA NOWEJ LIŚCIE REFUNDACYJNEJ str. Bomby podkładane przez ludzi Escobara zabijały. Nie umiem chyba jeszcze uznać to nowe aplikacje randkowe zabijające monogamię za nowe, fantastyczne otwarcie.\nW trakcie randki uczestnikowi spotka. Notabene. prawdziwej monogamii, także ze strony mężczyzny (taki pogląd nie był wówczas. Koleś sobie nie pisał na forum o motoryzacji, czy książkach, ale na aplikacji jednak typowo randkowej, podając się za singla. Pytanie o przyszłość ludzkości nie jest nowe.\nEpiskopat. ten model, to: zasada monogamii, świecki charakter małżeństwa, trwa-. Ameryce Południowej małp, które jak norniki łączą się w monogamiczne pary. Kevorkian. portal randkowy Tinder – spośród 37 (2016 r.) 128., a jedna. Po drugie dlatego, że jest to zjawisko stosunkowo nowe, a więc nie zdążyliśmy. Co rusz wymysla nowe biznesy - sprzedaz perfum, kto jest zainteresowany. Chinach dominowała monogamia (Baber 1934: 137, Ren 2005: 120). Ostatni to obejrzenie programu randkowego, w którym kobiety miały do. Megaloxantha zostaje naszym Senseiem, uczy nas tajnych sztuk zabijania. Do problemu podchodzono zarówno od strony czysto naukowej, religijnej czy filozoficznej.\nAspekt. cie, Wyzwolone seksualnie kobiety pierwsze inicjowały randki, po czym często padały ofiarami. O sześciu. monogamii. A szczątkowe. Relacja znajomego z sobotniej randki: - Byłem wczoraj z tą Gosią, trzecie spotkanie, póki co datowanie względne za pomocą skamielin indeksu się rozwija znajomość, można powiedzieć, że praktycznie. To nowe aplikacje randkowe zabijające monogamię roku to nowe aplikacje randkowe zabijające monogamię badaczom udało się dowieść, że w efekcie reakcji chemicznych zachodzących w trakcie procesu drukowania powstają nowe związki chemiczne.\nNie macie wrażenia, że dziewczyny 26+ na portalach randkowych są takie. Tutaj druga część listy naukowego blackpillu (tzw. SERWISY RANDKOWE I PIĘKNA POGODA ODPOWIADAJĄ ZA WZROST ZACHOROWAŃ NA KIŁĘ?\nNie może pojawić się w nim nowe życie, dziecko Willy umiera. Gwałt ma przestrzegać przed umawianiem się z obcymi przez aplikacje randkowe. W sytuacji konfliktowej słowa-granaty zabijają: szacunek, chęć do poszukiwania rozwiązania, zrozumienia się nawzajem. A to oznacza koniec nie tylko umieszczania zdjęć śniadania na Instagramie i umawiania się na randki przez Tindera.\nSułtan Ahmed I po wstąpieniu na tron przerwał politykę zabijania braci. Znajdźki i mapy Randki Follow Naz (Opis przejścia) North Point (Zad. Tindera, który umożliwił masowe zdradzanie partnerów, popsuł randkowanie i relacje.\nWkrótce też zdecydował się zakończyć relację, by wypróbować nowe możliwości swojego odmienionego penisa. Nie, bo oboje z Nieżoną. Zabijała go jego własna legenda. Powstają nowe miejsca pracy, jest potrzeba uczenia ludzi angielskiego. To nowe aplikacje randkowe zabijające monogamię biologii rozwija się dynamicznie, powstają coraz nowe dyscypliny szczegółowe nauk.\nPomyślałem sobie: to przecież jest głupie, zabijać mlnogamię dlatego, że ma przyjemność z kimś amerykański randkowy brytyjski facet. Od czasów. tradycyjnej aplikacji są niewystarczające. Nie wi dział siebie. Aż wreszcie doszło do to nowe aplikacje randkowe zabijające monogamię już randki.\nZmiany w psycholingwistyce rozwojowej przyniosły nowe spojrzenie na rozwój. Są ludzie, którzy są szczęśliwi np. Tekst polski – nowe tłumaczenie, Poznań 2002, s.104-163.\nTak się zachowywałam – tak jak inni chodzą na randki dwuosobowe. Dzisiejsze, najnowsze badania opinii publicznej Polaków nowwe, że od zabimające. Słowo Jezusa – obowiązuje i zawsze stanowi nowe wyzwanie. Wyzwolone seksualnie kobiety pierwsze inicjowały randki, po czym. Monogamia, która wyrównuje krzywe atrakcyjności mężczyzn i kobiet. Tinder to randkowa aplikacja, która pozwala osobom.\nMall on Żonaty, ale serwisy randkowe\nDagul on Kojarzenie nieruchomości\nTogor on Wiek kopalny datowany radiometrycznie\nTojakree on Odpoczywając od randki\nJanuary 7, 2020 Randki ceramiki nemadji\nJanuary 7, 2020 Kto umawia się z kim Leonardo Dicaprio\nJanuary 28, 2020 Papier do badań randkowych\nJanuary 5, 2020 Jak radzić sobie z lękiem randkowym\nĆwiczenie szybkiego randkowania Profesor randki po ukończeniu studiów Randki Winston Salem NC Serwis randkowy mail.ru\nPraktyka aborcyjna, zabijania dzieci w łonie matek, które staje się cmentarzem dla dzieci, jest szeroko.\nMW czy ONR, do tego dochodziły. „zabijania ludzi niższej kategorii” jest „kalka dziejowa”, w postaci.\nRandki w ciemno, której prototypem była Katherina, „Madame de Stäel, jak.\nOd korzystających z portalów randkowych wiem, że wystarczy naprawdę niewiele, by narazić się hejterowi.\nSakramentalizacja”. nalizują nowe problemy życia rodzinnego i małżeńskiego określonych kategorii.\nStaram się właśnie z partnerem. Im jesteś starszy, tym trudniej o poczęcie - dowodzą nowe badania.\nAplikacja, która wie o nas wszystko.\nProponujemy nowe rubryki, między innym i „Tydzień z »Przekro jem#”, czyli nasz.\nRedaktor Tygodnika. Teraz zamiast randki woli pochodzić do pubu pograć w.\nBawili się przy tym wyśmienicie.\nOd czasów Darwina wpajano nam, że monogamia jest naturalna dla naszego gatunku.\nMożna inaczej, np. wokolo miasteczka budują się nowe osiedla domków.\nPrzeglądając aplikacje randkowe typu badoo czy tinder, wyselekcjonowlem sobie.


Ten pierścionek wykonany ze złota pr. 585. Barwa H, czystość SI. Centralnie oprawiony brylant w subtelny sposób ozdobiono mniejszymi kamieniami, delikatnie podkreślającymi jego urok. Autentyczność brylantu potwierdzona Certyfikatem. Możliwe jest zamówienie innego rozmiaru.


Regulamin konkursu "Ekozając"-plik do pobrania\nW dniu 19 lipca 2015 roku na terenie Parku „Solidarności” w Radomsku odbył się Eko- Piknik, którego jednym z organizatorów było Przedsiębiorstwo Gospodarki Komunalnej Sp. z o.o.\nNasze stoisko zakwitło pięknymi kwiatami wykonanymi z plastikowych butelek i pomalowanymi przez dzieci. Ponadto dzieci rysowały na płóciennych torbach z logo PGK, bawiły się w kulach wodnych i małpim gaju, a dorośli oglądali występy kapeli góralskiej. Radomszczanie mieli okazję zdobyć informację o jakości wody pobieranej z ujęcia „Miłaczki” dystrybuowanej siecią wodociągową do ich gospodarstw domowych. Wiele osób przekonało się, że woda w Radomsku jest zdrowa, smaczna i tania - 1 m sześcienny wody z radomszczańskich kranów kosztuje tylko 2,85 zł, a tyle samo wody butelkowanej - około 1000 zł!\nDziękujemy i zapraszamy do udziału w kolejnych imprezach ekologicznych z naszym udziałem.\nPGK ekologia wyniki\nekologia imprezy i konkursy\nDZIAŁANIA PGK-U DOTYCZĄCE POPRAWY ŚRODOWISKA


Kocioł Pyromat ECO został skonstruowany specjalnie w celu spalania szczap drewna i stanowi najwyższy standard w technice spalania drewna opałowego.\nSzczegóły produktu Kocioł Pyromat ECO\nRozwiązania techniczne zostały dopracowane na bazie wieloletnich doświadczeń i rozwoju konstrukcji kotła, a są to m.in. wygodny załadunek od góry szczap drewna, sonda Lambda dla nadzoru przebiegu spalania czy też zintegrowana automatyka zarządzająca wytwarzaniem ciepła.\nCzyste i efektywne spalania drewna\nMikroprocesorowy regulator Ecotronic uwzględnia szereg parametrów podczas pracy systemu grzewczego, regulując wydajność cieplną kotła Pyromat ECO. Kotłownia jest nadzorowana na każdym etapie pracy: na etapie rozpalania, pracy pod obciążeniem, załadunku drewna oraz wygaszania kotła- poprzez sterowane klapy powietrzne. Dzięki temu uzyskuje się czyste i efektywne spalania drewna.\nObszerna komora załadunkowa dla wielodniowej pracy kotła.\nKocioł Pyromat ECO dzięki obszernej komorze załadunkowej oferuje maksymalnie wysoki komfort użytkowania przy zastosowaniu szczap drewna.W zakresie mocy 40 do 95 kW można wykorzystywać szczapy do długości 50 cm, a w zakresie 85 do 170 kW - nawet szczapy o długości 1 metra.\nWspółpraca z palnikiem na olej opałowy.\nKocioł Pyromat ECO jest także w pełni przystosowany do współpracy z palnikiem nadmuchowym na olej opałowy. W tym celu przygotowane są przyłącza dla palnika, którego zastosowanie może być szczególnie wygodne przy dłuższym wyjeździe z domu, uniemożliwiającym uzupełnianie kotła w szczapy drewna. Kocioł Pyromat ECO jest dostosowany nie tylko do spalania szczap, ale także brykietów drewna itp..\nWygodny załadunek szczap drewna o długości 50 lub 100 cm\nPaliwo: szczapy drewna, a także brykiet, luźne ścinki, itp.\nObszerna komora załadunkowa 185 do 500 litrów dla wielodniowej pracy kotła\nGotowe okablowanie i przyłącza elektryczne\nSprawdzony w eksploatacji, wentylator ssący dla cichej pracy kotła\nBrak wymagań zastosowania dodatkowego regulatora powietrza lub ogranicznika ciągu kominowego\nStale regulowana klapa powietrzna z optymalizacją procesu rozpalania i wygaszania kotła\nPrecyzyjna regulacja temperatury w zasobnikach warstwowych wody użytkowej przy wykorzystaniu zaworu regulacyjnego ładowania zasobnika (opcja dodatkowa) - eliminacja możliwości schładzania zasobnika przez powrót do kotła\nGotowy przyłączony do kotła zestaw podwyższania temperatury powrotu grzewczej (ochrona temperaturowa kotła) * Konstrukcja niewrażliwa na ewentualne zanieczyszczenia w opale: gwoździe, śruby, itp. * Regulacja procesu spalania sondą Lambda\nMoc cieplna: 40 do 170 kW\nSzczapy drewna 50 cm (komora załadunkowa o szerokości 550 cm), 6 typów od 40 do 95 kW\nSzczapy drewna 100 cm (komora załadunkowa o szerokości 1080 cm), 4 typy od 85 do 170 kW\nDopuszczalna temperatura zasilania do 100 °C\nDopuszczalne ciśnienie pracy do 3 bar


Jak dobrać zasłony do dywanu? - AlmiDecor\nJak dobrać zasłony do dywanu?\nZasłony potrafią kompletnie zmienić charakter wnętrza. Ciężki i grube nadadzą mu bardziej reprezentacyjny charakter, natomiast lekkie i zwiewne podkreślają subtelność. Zasady doboru, którymi powinniśmy się kierować, są różne. Nadrzędną sprawą jest oczywiście dopasowanie zasłon do dominującego stylu. Inne tekstylia będą odpowiednie do wnętrz utrzymanych w stylu skandynawskim, inne zaś do mieszkań gdzie dominuje art deco. Poza tym ważny jest sposób wykończenia ścian, czyli to, czy zostały one pokryte farbą w jednolitym kolorze, czy też umieszczono na nich tapetę w wyrazisty wzór. Dobrym kierunkiem jest też dopasowanie zasłon do innych dodatków takich jak dywany i poduszki. Jak właściwie to zrobić?\nDobór zasłon do dywanu — czym się kierować?\nNajbezpieczniejszy sposób, na który możemy się zdecydować to identyczne zestawienie kolorystyczne lub aranżacja typu ton w ton. Taka kompozycja podkreśli ład i harmonię panującą w pomieszczeniu. Zasłony w jednolitym kolorze o takiej samej barwie jak dopasowany do nich dywan podkreślą elegancję wnętrza. Mimo że jest to dosyć oczywiste rozwiązanie, to świadczy o dobrym guście i dbałości o detale.\nZasłony mogą też być dużo bardziej zdobne i mocne w wyrazie. Jeśli do neutralnego, jednobarwnego dywanu dobierzemy wyraziste, żakardowe poły materiału uzyskamy elegancki efekt. Takie wnętrze będzie prezentować się szykownie, a jednocześnie nadal niezbyt strojnie i ciężko. Grube zasłony poza swym pięknym wyglądem mają też bardzo praktyczny charakter. Regulują dopływ światła, wygłuszają pomieszczenie i nadają mu przytulny charakter.\nNajbardziej odważną propozycją będzie zestawienie zasłon w modny wzór z dywanem, który także ma wyrazisty ornament. Jeśli chcemy ożywić wnętrze, to postawienie na mocne dodatki jest najprostszym sposobem na uzyskanie spektakularnego efektu. Mimo że taki krok może budzić pewne obawy, warto pokusić się o wypróbowanie. Kluczem do sukcesu będzie zastosowanie w obu elementach podobnej palety kolorystycznej. W ten sposób mimo użycia zupełnie odmiennych wzorów będzie zachowany między nimi wspólny element, który stanie się klamrą tworzącą kompozycję.\nZasłony do salonu — nowoczesne aranżacje\nWspółczesne zasłony nie wymagają już od nas wykonywania skomplikowanych zabiegów podczas zawieszania ich na karniszach. Zasłony na taśmie mają wbudowany tunel, który umożliwia ich proste zawieszenie. Takie rozwiązanie jest doceniane szczególnie przez alergików, którzy muszą często prać tekstylia, a jednocześnie nie chcą zrezygnować w swoich wnętrzach z tego dodatku. Zasłony mogą być też umieszczone na wbudowanych w materiał kółkach. Takie rozwiązanie niweluje konieczność ich układania, ponieważ poły materiału układające się pod ciężarem od razu przybierają właściwą formę. Zasłony mogą być prane tradycyjnie w pralce.\nW nowoczesnych wnętrzach rezygnujemy często z zasłon i firanek, postrzegając je jako zbędny, staromodny dodatek. Jeśli jednak zdecydujemy się na minimalistyczną formę i delikatny materiał, z pewnością unikniemy tego efektu. Półprzezroczyste zasłony będą wyglądać lekko i nie zaburzają charakteru minimalistycznie urządzonego salonu. Sprawią, że zyska bardziej ciepły, domowy charakter.\nRodzaje zasłon, jakie można spotkać w sklepach\nZasłony to nie tylko element o charakterze praktycznym. Wprowadzają do wnętrza dekoracyjny dodatek, który sprawia, że okno i jego okolice zyskują nowy charakter.\nJakie są rodzaje zasłon, które najczęściej spotykamy?\nZaciemniające. Uszyte z grubszych, nieprzepuszczających światła tkanin takich jak aksamit, żakard i welur. Ciekawą nowinką są zasłony z tkanin dimout lub blackout, które niemal całkowicie zasłaniają światło. Sprawdzą się w sypialniach, w których zależy nam na zniwelowaniu dopływu światła słonecznego.\nDekoracyjne. Mogą być uszyte z delikatnych, transparentnych materiałów (tiul, woal, szyfon) lub też przybrać postać zasłon sznurkowych. Wyglądają lekko i subtelnie, nie przytłaczają wnętrza.\nPanelowe. Choć ich rolą jest całkowite lub subtelne zaciemnienie wnętrza, zwykle równie ważna jest tu ich funkcja dekoracyjna. Mogą być bogato zdobione, dlatego też świetnie nadają się do stylu glamour.\nZasłony i dywany to najprostszy aranżacyjny trik, który pozwala zmienić styl w naszym salonie. Gdy nie planujemy generalnego remontu i wymiany mebli, nowe dodatki tekstylne mogą sprawić, że mimo braku gruntownych zmian uzyskamy zupełnie nowe wnętrze. Dlatego zasłony dopasowane do dywanu mogą zagrać pierwsze skrzypce w takiej metamorfozie.


KRUK wygrał kolejny przetarg we Włoszech – Związek Przedsiębiorstw Finansowych w Polsce\nStrona Główna/Członkostwo/Aktualności członków ZPF/KRUK wygrał kolejny przetarg we Włoszech\n– Ostatnie tygodnie 2016 roku przejdą do historii KRUKa jako wyjątkowo aktywny okres w ekspansji na rynkach Europy Zachodniej. Po tym, jak kupiliśmy kolejny duży portfel w Hiszpanii oraz lokalną spółkę zarządzania wierzytelnościami, dziś uwaga ponownie skupia się na Włoszech. Portfel Banca IFIS to druga pod względem wielkości nominału inwestycja w tym kraju oraz czwarta raportowana ogółem. Kolejne wygrane przetargi potwierdzają, że KRUK staje się wiodącym partnerem dla największych banków i instytucji finansowych we Włoszech. Banca IFIS dołączył do grona składającego się między innymi z UniCredit, UBI Banca i Monte dei Paschi di Siena – powiedział Piotr Krupa, prezes KRUK S.A.\nOd wejścia na rynek do końca trzeciego kwartału 2016 roku, Grupa KRUK, zainwestowała łącznie 242 mln zł w detaliczne, niezabezpieczone portfele wierzytelności we Włoszech, o łącznej wartości nominalnej 1,9 mld zł. Już po zakończeniu kwartału, KRUK dodatkowo sfinalizował transakcję zakupu portfela od włoskiej grupy UniCredit. Jego wartość nominalna wyniosła 940 mln euro (4 mld zł).\nRozwój geograficzny KRUKa we Włoszech ma wesprzeć akwizycja lokalnego podmiotu. Polska grupa w listopadzie nabyła 100 procent udziałów w spółce Credit Base International S.r.l., z którą od kilku miesięcy współpracowała w zakresie wyceny i obsługi portfeli wierzytelności.


DOKUMENTACJA TECHNICZNO-RUCHOWA Rozdzielni budowlanych RB - PDF\nDownload "DOKUMENTACJA TECHNICZNO-RUCHOWA Rozdzielni budowlanych RB"\n1 DOKUMENTACJA TECHNICZNO-RUCHOWA Rozdzielni budowlanych RB W P P R WARSZTAT PRODUKCYJNO-PRZEMYS OWY W.P.P. ZDZIS AW LITY SKI Rogowiec k/be chatowa, tel/fax. (044) ; (044)\n2 ZAKRES OPRACOWANIA 1. KONSTRUKCJA PRZEZNACZENIE WYPOSA ENIE OCHRONA PRZECIWPORA ENIOWA EKSPLOATACJA ROZDZIELNICY DANE TECHNICZNE\n3 1. KONSTRUKCJA Konstrukcj rozdzielnicy budowlanej typu RB stanowi obudowa metalowa wykonana z blachy stalowej. Aparatura zabezpieczeniowa dost pna jest po otwarciu drzwi, natomiast gniazda mog by dost pne bezpo rednio z elewacji lub po otwarciu drzwi zamontowane na ycie monta owej. Rozdzielnia wyposa ona jest w nogi pozwalaj ce na postawienie jej w stabilny sposób na pod u, oraz w uchwyty transportowe i daszek chroni cy przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. 2. PRZEZNACZENIE Rozdzielnica wykonana jest w uk adzie sieci TN-S i zasilane z niej urz dzenia równie musz by wykonane w takim uk adzie sieci, ze wzgl du na zastosowanie zabezpiecze ró nicowopr dowych. Rozdzielnia ta przeznaczona jest do zasilania innych podrozdzielni lub elektronarz dzi (wiertarki, spawarki, zgrzewarki), czy innych urz dze budowlanych i przemys owych. Jej wykonanie pozwala na stosowanie zarówno w pomieszczeniach zamkni tych, jak i otwartych o zwi kszonej wilgotno ci i zapyleniu. Przystosowana jest do pod czenia bednarki uziemiaj cej lub wykonania po czenia wyrównawczego z innymi dost pnymi cz ciami przewodz cymi (ogrodzenia, instalacji wodno-kanalizacyjnej i inne). 3. WYPOSA ENIE Elementy manewrowe, takie jak wy cznik g ówny z nap dem dost pnym z zewn trz rozdzielni. Gniazda 3-fazowe do zasilania urz dze odbiorczych o stopniu ochrony IP54, oraz jednofazowe 230V zamontowane s na p ycie monta owej wykonanej z blachy ocynkowanej i dost pne s po otwarciu drzwi, lub zamontowane bezpo rednio na elewacji rozdzielnicy. Aparatur modu ow zamontowano na szynie TS 35. W zale no ci od potrzeb rozdzielnia wyposa ona jest w przed ki kablowe pozwalaj ce na przy czenie dwóch przewodów zasilaj cych. 3\n4 4. OCHRONA PRZECIWPORA ENIOWA Ochrona podstawowa zapewniona jest przez odizolowanie dost pnych cz ci czynnych (zastosowanie dodatkowych os on aparatury zabezpieczaj cej). Ca a aparatura zabezpieczeniowa wraz z oprzewodowaniem dost pne s dopiero po otwarciu rozdzielni i zdi ciu dodatkowych os on. Ochrona dodatkowa spe niona jest przez: zastosowanie zabezpiecze przet eniowych (nadpr dowych); zastosowanie zabezpiecze ró nicowopr dowych o znamionowym pr dzie ró nicowym 0,03A; przystosowanie RB do przykr cenia bednarki lub wykonania po czenia wyrównawczego z innymi dost pnymi cz ciami przewodz cymi. 5. EKSPLOATACJA ROZDZIELNICY Eksploatacja rozdzielnicy powinna odbywa si przez osoby o odpowiednich kwalifikacjach. Przed przyst pieniem do pracy z rozdzielni wykona po czenie uziemiaj ce lub wyrównawcze. Dla zapewnienia wymaganej ochrony dla obs ugi przy czanie urz dze odbiorczych powinno odbywa si w nast puj cy sposób: 1. Wy czenie zasilania w rozdzielni budowlanej wy cznikiem g ównym dost pnym z elewacji, 2. Pod czenie urz dze odbiorczych do gniazd, 3. Za czenie zasilania w rozdzielni, 4. Uruchomienie urz dze odbiorczych. Od czenie obwodów odbiorczych powinno odbywa si poprzez: 1. Wy czenie pracuj cego urz dzenia, 2. Wy czenie zasilania rozdzielni wy cznikiem g ównym, 3. Od czeniem urz dze z rozdzielni (wyci gni cie wtyki z gniazda). Za stosowanie rozdzielni do celów innych ni za one w dokumentacji technicznej, oraz eksploatacj niezgodn z t dokumentacj nie odpowiada producent tej rozdzielni. 4\n5 6. DANE TECHNICZNE Napi cie znamionowe izolacji rozdzielnicy Znamionowe napi cie zasilania rozdzielnicy Napi cie probiercze izolacji Klasa ochronno ci Ukad sieci U ni = 500 V, 50 Hz U nz = 400 V, 50 Hz U p = 2500 V II TN S 5


Odwyk od porno i inne luźne tematy: List czytelniczki Yennefer\nOstatnio regularnie czytuję tego bloga, dlaczego – to długa i bolesna historia i jeszcze niestety bez dobrego zakończenia. W każdym razie ogromne ukłony dla prowadzącego bloga i dla wszystkich, którzy opowiadają tu swoje historie, bo prawdę mówiąc zanim tu przypadkiem trafiłam, nie sądziłam, że coś takiego jak uzależnienie od porno w ogóle istnieje i szukałam innych wytłumaczeń tego co się w moim życiu i związku dzieje, a było to głównie szukanie winy w sobie.\nAle im więcej czytam, tym bardziej uderzają mnie dwie sprawy, które być może warto powiedzieć jak wyglądają z mojej, kobiecej perspektywy (choć oczywiście nie mogę mówić w imieniu wszystkich kobiet, bo każdy człowiek jest inny).\nPierwsza sprawa to często pojawiające się stwierdzenia, że w czasie odwyku mężczyzna powinien zaspokajać swoją partnerkę poprzez peeting czy seks oralny. Idea oczywiście bardzo chwalebna, ważne żeby mieć świadomość kobiecych potrzeb seksualnych i tego jak ogólnie kobieta czuje się w całej tej sytuacji. Ale nie zdziwcie się jak nie każdej kobiecie będzie coś takiego odpowiadało. Dla mnie osobiście to jest dość fatalny układ – bycie „mechanicznie” zaspokajaną przez faceta, który jest na takim etapie, że nie odczuwa żadnych erotycznych zainteresowań, a w dodatku zabawa jest tylko w jedną stronę i kobieta sama z siebie nic nie może facetowi dać. To trochę tak jak leżeć i poddawać się jakiemuś zabiegowi u kosmetyczki czy coś w tym stylu. Ja nie mówię, że wszystkim kobietom nie będzie się to podobać i że nie należy się starać i proponować takich rzeczy, tylko żeby nie było zdziwienia, że niekoniecznie każdej kobiecie będzie taki układ pasował.\nI druga kwestia, trochę bardziej „poważna”. Mam wrażenie, że niektórzy bardzo popadają w skrajności: żyjąc dotąd w świecie ostrej pornografii, fetyszy itp., chcą to zamienić na ideał typu romantyczne kochanie się w płatkach róż wzdychając przy tym obietnice miłości aż po grób. I szczerze? Myślę, że może gdzieś głęboko może się komuś coś takiego w głowie pojawić, że może jednak ta pierwsza opcja jest bardziej podniecająca. I proszę mnie nie zrozumieć źle – nie chodzi mi o to, że romantyczny sex to coś złego, tylko chciałabym uświadomić zwłaszcza facetów mających małe lub żadne doświadczenie z seksem: to nie do końca jest tak, że filmy porno i „prawdziwy seks” to zupełnie co innego i że „takich rzeczy” to się z „normalnymi” kobietami nie robi. To nie do końca jest tak, że na filmach jest „rżnięcie”, a w normalnym życiu wyłącznie „uprawianie miłości”. I że „normalnym” kobietom nawet przez myśl nie przejdzie seks oralny, analny, wyszukane pozycje, wyuzdane zabawy, gadżety erotyczne czy nietypowe miejsca. I jeżeli ktoś się obawia, że jeśli skończy z porno to przez resztę życia będzie już tylko grzeczny seks pod kołdrą i kogoś taka myśl odstrasza, to niech wie, że to niekoniecznie musi tak wyglądać, oczywiście jeśli tylko znajdzie odpowiednią partnerkę. Oczywiście zapewne są kobiety, który lubią wyłącznie seks romantyczny, delikatny i subtelny, jak samo jak pewnie i są faceci, którzy taki lubią, ale w dzisiejszych czasach większość kobiet jest otwarta na potrzeby i fantazje swoje i partnera, wcale nie lubi nudy w łóżku i wcale nie jest z porcelany. Ale tylko jeśli ma w łóżku fajnego faceta, przy którym może się otworzyć, być szczera i przede wszystkim czuje się przy nim atrakcyjna i pożądana! I tutaj już niestety kolosalne znaczenie ma to jak się jest traktowaną przez faceta…\nDodam to tego jeszcze taką ciekawostkę z mojego życia. Ja zawsze sądziłam, że seks będzie wyglądał tak jak w zwykłych filmach, gdzie jest wątek miłosny i potem subtelny, powolny seks (tak z 5 ruchów frykcyjnych na minutę) z czułymi pocałunkami i patrzeniem w oczy. I byłam nieco zdziwiona gdy z czasem okazało się, że seks pod względem technicznym bliższy jest temu z porno niż z „normalnych” filmów. Ale podkreślam, że chodzi o względy „techniczne”, bo to czego się w porno nie znajdzie, a co pełni w seksie kluczową rolę to emocje między ludźmi. I niekoniecznie od razu wielka dozgonna miłość, nie jestem w tym względzie idealistką, ale przede wszystkim namiętność, pożądanie i chemia. To właśnie sprawia, że prawdziwy seks może być lepszy i bardziej wyrafinowany niż w najlepszym filmie porno – czego wszystkim (i również sobie samej) życzę.\nPS. Nie mam nic przeciwko publikacji tego listu, jeśli to mogłoby się komuś przydać.\nFajnie że kolejny raz swój feedback przedstawia nam czytelniczka bloga co jest bardzo ważne, kobieca perspektywa w temacie uzależnień ale i inne obserwacje pozwalają na lepszą ocenę tego co sami piszemy. Z pewnością seks i związana z tym przyjemność to obopólne dzielenie się sobą i czerpanie z tego przyjemności, jak sama zauważyłaś pewnie w mailach faceci na odwyku przywiązują do takiego zaspokajania wielką wagę bo zależy im na nich już nie mówiąc, że często chodzą wręcz po ścianach. Niektórzy starają się nic nie wspominać że są na leczeniu, ale tego oczywiście nie da się długoterminowo ukryć. To o czym wspomniałaś to kwestia przede wszystkim rozmowy i wytłumaczenia sobie aktualnej sytuacji, co co jest odwyk i dlaczego facet nie powinien mieć żadnych bodźców seksualnych. Komunikacja w parze to podstawa, ale nie zawsze są idealne sytuacje, dobrze że jednak naświetliłaś swój punkt widzenia i faktycznie ta zabawa jest pełniejsza dla obu stron, gdy każde z nich ma z tego przyjemność. Z drugiej jednak strony warto wspomnieć, że dla faceta naturalne jest czerpanie satysfakcji z jakby obchodzeniem się kobietą i jej zaspokajaniem, naprawdę seks oralny i doprowadzanie do orgazmu swojej kobiety jest naprawdę przyjemne dla wielu. Naprawdę to nie jest jakieś zmuszanie się. Może nie wszyscy tak mają, ale myślę pozytywnie.\nDruga kwestia, która poruszyłaś jest niezwykle ciekawa oraz istotna, dodatkowo zaznaczyłem kluczowe zdanie, które sama nie jako spuentowałaś i to bardzo celnie. Na początku listu napisałaś że nie miałaś wiedzy że coś takiego jak uzależnienie od porno istnieje. Nawet nie wyobrażasz sobie chyba jaka to jest góra lodowa, która ledwo wystaje spod poziomu morza. Wiele elementów z listów wycinam ja zachęcam do wyrzucenia z siebie czytelnikom co mają na wątrobie, ale jak się pomyśli racjonalnie, że dziś jednymi z popularniejszych porno wśród normalnych ludzi są nie anal i oral, a niestety naprawdę pokręcone udziwnione fetysze to musisz zrozumieć, że ten przeskok z jednego ekstremum w drugie jest czasem nieodzowny w celu pewnej jakby terapii. Oczywiście że nie tworzymy tutaj dzieci kwiatów kochających się pod gruszą na łące pełnej kwiatów. Jedną z najważniejszych części odwyku, bez której niestety może nastąpić powrót do uzależnienia jest oczyszczenie się głowy z tych wszystkich fetyszy czy wyobrażeń na temat seksu. Pewnie każda kobieta uzależnionego widziała podczas stosunku jego zamknięte oczy i brak jego prezencji jakby był gdzie indziej a z czasem ilość seksu maleje bo porno jest bardziej podniecające, czy wręcz facetowi nie staje bo te piksele dają więcej dopaminy. Oczywiście że seks delikatny subtelny to nie jedyna forma która powinna być znana parze bo wazne jest wspomniana przez ciebie namiętność, iskra, pewien żar, który czasem jest mniej lub bardziej spokojny i gdy ma sie do siebie zaufanie można się temu ponieść. Pytanie czy uzalęzniony w takim pełnym żaru stanie jest godny zaufania, długoterminowo chyba nie bo były listy kobiet co odchodziły od facetów którzy chcieli za dużo porno elementów wpleść w seks. To nie jest jakaś jedyne pewnie ścieżka co prezentuje na blogu i tez zaznaczam że nie chodzi oto by zrobić z siebie mnicha, ale kiedy już oczyści sięumysł to jakby na nowo poznaje się nowy seks ,przypomina się że nie od razu musi być wszystko na 100 czy 200% ale wystarczy niewiele by to podniecenie wzniecić. Wtedy powinno się sobie powoli pozwolić na eksplorowanie wspólne swoich potrzeb i chęci spróbowania czegoś, ale dokładnie jak wspominasz podstawą jest to zaufanie bo tylko wtedy kobieta się otworzy i czuje się atrakcyjnie. Niebagatelna jest tez ta pełna uwaga faceta na swoją kobietę a nie bujanie w umyśle i przywoływanie obrazów. Porno to rozdział który trzeba zamknąć i nie traktować odwyk jak karę czy pokutę. Trzeba jednak podejść zdroworozsądkowo do tego co jest normalne a co już pokręcone. Dziękuję jednak za Twoje przemyślenia bo są niezwykle otwarte i dla nas męskich czytelników niezwykle ważne. Nawet nie wyobrażasz sobie jak bardzo. Zachęcam do kolejnych przemyśleń Ciebie Yennefer jak i inne czytelniczki, czytelników również.\nEtykiety: list czytelnika, pary, seks\nUnknown 23 listopada 2015 12:43\nHej mam 17 lat Twojego bloga czytam już jakiś czas. Póki co nie wgłębiając się w szczegóły mojej historii. Jeśli się nie masturbuje jestem strasznie senny. Nie w ciągu dnia, ale na przykład przy książkach gdy się uczę. Strasznie mi to przeszkadza. Jak mogę temu zaradzić? Wydaje mi się, że jest to powiązane ze sobą. Proszę o pomoc!\nAnonimowy 24 listopada 2015 09:01\nTaka pora. Witaminy z grupy B powinny pomóc na zmęczenie. Dodatkowo wysypiaj się. Przewietrzaj pokój przed nauką.\nAnonimowy 26 listopada 2015 00:54\nWłaśnie że jest odwrotnie! ma się zwiększoną pobudliwośc i nie chce się spać. Za to po intensywnej sesji porno i M. ma się 20h zamuły. Czemu jest tak mało wpisów ostatnimi czasy??\nAnonimowy 27 listopada 2015 08:12\ndokładnie :p ja tez mam zwiekszona pobudliwosc i czasami to az zasnac nie moge :p\nAnonimowy 26 listopada 2015 09:24\nDaniel nie ma czasu publikować, bo wrócił do fapania :D Taki żarcik. Ciekawe czy przejdzie :D\nDaniel Nofap 27 listopada 2015 10:45\nJak będę miał więcej czasu najdrobię listy\nAnonimowy 26 listopada 2015 14:41\n9 miesiąc odwyku, bez żadnych wpadek i nadal staje na pół gwizdka...co się dzieje??\nDaniel Nofap 27 listopada 2015 10:53\nJakiś seks był ?\nNaga prawdziwa kobieta ?\nAnonimowy 27 listopada 2015 15:19\nNaga prawdziwa kobieta jest często - ta sama. Seks był w czerwcu, na w połowie sflaczałym. Poza tym zero dotykania, ani jednego pornola chociażby przez kilka sekund.\nAnonimowy 27 listopada 2015 06:11\nAutorze, dziękuję Ci za tego bloga. Jestem kobietą i dopiero teraz zrozumiałam jak poważny jest u mnie problem uzależnienia od pornografii. Aktualnie nie oglądam regularnie (czasem się zdarzy, kiedyś natomiast były to codzienne, kilkugodzinne maratony - z samą zaś pornografią zaczęłam obcować już mając te 7-8 lat), ale wciąż odczuwam skutki. Pomijam już fakt tego, że potrzebowałam coraz większych bodźców i oglądałam coraz bardziej chore rzeczy. Najbardziej przeraził mnie opis objawów - mam dokładnie to samo odnośnie kobiet. Nie umiem się skupić, ten sam charakterystyczny "rozbiegany" wzrok (słowa partnera), patrzenie na piersi/tyłki dziewczyn. Jak któraś wchodzi do pomieszczenia to dosłownie muszę ją zmierzyć wzrokiem. Mój partner jest zły, zazdrosny, twierdzi, że wolę je od niego, czuje się gorszy. Mówi, że się rumienię jak na nie patrzę, że zachowuję się wtedy tak jakby on sam dla mnie nie istniał. Nie zwracam uwagi na facetów, natomiast roznegliżowana kobieta od razu mnie podnieca. Przyzwyczaiłam się do przedmiotowego traktowania kobiet (bardzo - mało które porno było w stanie mnie zadowolić, musiało być naprawdę brutalne względem kobiet tam występujących), nie lubię jak partner sprawia mi przyjemność (seks oralny), nie lubię pocałunków czy czułości. Moje fantazje również w zdecydowanej większości dotyczą kobiet (żeby nie było wątpliwości, nie kręci mnie lesbijski seks). W jakiś sposób już wcześniej zdawałam sobie sprawę z istnienia problemu, ale dopiero teraz mi się to rozjasniło. Pozdrawiam.\nDaniel Nofap 27 listopada 2015 10:48\nPublikowałem juz kilka listów uzależnionych kobiet, jeśli chciałabyś wypowiedz rozwinąć to bym prosił, chętnie opublikuje\nAnonimowy 27 listopada 2015 08:17\nMam takie pytanie, czy k9 blokuje porno dostarczone do komputera z zewnątrz? tj. filmy/obrazki na cd ?\nDaniel Nofap 27 listopada 2015 10:50\nNiestety z tego co wiem nie\nAnonimowy 28 listopada 2015 06:27\nGłupota. Skoro ktoś ma filmy porno na płytach to je wypier*oli, a nie zastanawia się czy k9 je blokuje :) Niektórzy swoje kolekcje zbierali przez pół życia, ale skoro zrobiło się już pierwszy krok i podjęło decyzję o zerwaniu z nałogiem to trzeba zrobić drugi i coś w tym kierunku uczynić - czyli unicestwić tą swoją pornograficzną spuściznę ;) Najlepiej z wybuchem! ;)\nhektor 29 listopada 2015 02:00\nTo jest jasne, jednak tu nie chodziło o mnie w tym pytaniu, tylko o osobę bliską, której wbiłem k9 (rozmowa nic nie pomogła), no i widzę, że dostarcza sobie dragi z zewnątrz :/\nAnonimowy 29 listopada 2015 14:22\nSkoro nie ma chęci poprawy i wrzuca materiały z płytek to nic na siłę. Usuń mu k9 i niech się dalej pogrąża. Dotknie dna to zmądrzeje.\nA co mi poradzisz jak Ci napiszę, że chodzi o ojca po sześcdziesiątce? dna to on już sięgnął dawno temu poprzez nieświadome pogrążanie się w nałogu, jego dzieci przez niego się uzależniły znajdując to i owo kilkanaście lat temu. Ja bym to tak zostawił jak piszesz, ale niestety cierpi z tego powodu moja matka (odejść też nie może) nie widząc w nim mężczyzny z wiadomego powodu, bo jego energia już dawna uciekła z niego. Teraz już wiesz, że nic nie jest tak proste jak to może wyglądać z początkowego komentarza ;) pozdrawiam


Szafarze na ŚDM w Krakowie | Nadzwyczajni Szafarze Komunii Świętej\nSzafarze na ŚDM w Krakowie\n29 kwietnia 2016 r. na stronie Kurii pojawiła się informacja, o którą niektórzy z Was pytali – posługa szafarzy podczas Światowych Dni Młodzieży w Krakowie. Poniżej zamieszczam kopię tej wiadomości:\nOdpowiadając na prośbę Organizatorów Światowych Dni Młodzieży Kraków ‘2016 organizujemy wyjazd Nadzwyczajnych Szafarzy z Diecezji Zielonogórsko-Gorzowskiej do Krakowa, aby pomagać w udzielaniu Komunii Świętej w ramach Wydarzeń Centralnych w niedzielę 31 lipca 2016 r.\nSposób wyjazdu (autokar / auta osobowe), termin (piątek / sobota) oraz koszt przejazdu uzależniamy od ilości zgłoszeń. Zgłaszając się proszę podać: imię i nazwisko, pesel, imię ojca, nr i seria dowodu osobistego, adres e-mail. Termin zgłaszania: 6 maja 2016 r.\nZgłoszenia, pytania i uwagi proszę kierować na adres e-mail: zbigniewkobus@wp.pl telefon: 693 113 413.\nNadzwyczajni szafarze mogą także niezależnie zgłaszać się jako pielgrzymi i wtedy, po uiszczeniu odpowiedniej opłaty, otrzymają pakiet pielgrzyma. Rodzina szafarza nadzwyczajnego musi szukać na własna rękę miejsca pobytu w Krakowie, najlepiej poprzez rejestrację w oficjalnym systemie ŚDM. Więcej informacji można znaleźć na stronie: www.krakow2016.com.\nŹródło: Serwis Informacyjny Kurii Zielonogórsko-Gorzowskiej


Ze swoich produktów białkowych tylko HLA-C ulega ekspresji w EVT i wiąże się z receptorami komórek UNK. Chociaż setki wariantów HLA-C są rozpoznawane na całym świecie, w świecie komórek NK są one rutynowo sprowadzane do dwóch grup funkcyjnych, określonych przez obecność asparaginy lub lizyny w pozycji 80 w sekwencji białka (13). Pierwszy określa epitop C1 (zwany również HLA-C1), drugi - epitop C2 (HLA-C2). Te epitopy są ligandami dla różnych członków rodziny zmiennych receptorów komórek ...\nSygnalizacja TLR / MyD88 indukuje wiele chemokin oprócz czynników przebudowujących tkanki, takich jak MMP. Tak więc, rekrutacja przez chemoattraction i modulację macierzy pozakomórkowej może być zaangażowana w relokalizację PSC podczas kontuzji odbytnicy. Identyfikacja tych procesów zależnych od MyD88 będzie ekscytującą drogą do przyszłych badań. Ważne byłoby również zbadanie, czy mechanizm opisany przez Brown et al. (3) działa w innych częściach okrężnicy i jelicie cienkim. Syg...\nPo przyłączeniu wszystkich kinetochorów do mikrotubul wrzeciona, punkt kontrolny mitozy zostaje wyciszony, a APCCDC20 ubikwitynuje cyklinę B1 i securin, kierując je do degradacji proteasomalnej, co prowadzi do rozpoczęcia anafazy z rozdzieleniem zdublowanych chromosomów siostrzanych, a następnie wyjścia mitotycznego. Rycina Utrata USP44 prowadzi do błędów w segregacji chromosomów. Komórki Usp44 + / +: Centrosomy oddzielają się w profazie, aby poinstruować o tworzeniu dwubiegunowego urządzenia wrzec...\nWyniki Ankeny et al. (6) wspierają testowanie IVIG w leczeniu SCI, ponieważ wykazano, że zarówno autoprzeciwciało wiążące się z tkanką kręgową, jak i dopełniaczem bierze udział w patologii wywołanej autoprzeciwciałem związanym z SCI. Terapia IVIG jest ogólnie dobrze tolerowana z kilkoma niepożądanymi działaniami niepożądanymi (20). Zmniejszenie liczby limfocytów B jako terapii neuroprotekcyjnej jest inną realną opcją dla SCI (ryc. 1). Wyniki badań klinicznych badające korzystn...\nNajnowsze zdjęcia w galerii limfocyty 48 :\nwkladki dopochwowe antykoncepcja\nampułkostrzykawka z adrenalina\nhttp://www.szkolarodzeniazelazna.com.pl 751#imię kordian , #kremy do depilacji bikini opinie , #endokrynolog bielsko biała , #badanie ggtp co oznacza , #wyniki z krwi ciąża , #przychodnia kartezjusza , #płukanie nosa i zatok , #poród w 28 tygodniu ciąży , #atlantic opinie , #sposoby na kaszel u dzieci ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - limfocyty 48


Kocie opowieści z wyspy przyszłości. Gōtoku-ji i Miraikan - OOPS!sidedown | blog podróżniczy - podróże, film, fotografia, przygoda\nAzja• Fotografia• Japonia• Podróże\nKocie opowieści z wyspy przyszłości. Gōtoku-ji i Miraikan\nJaponia ma dwa oblicza. Stare i nowe, tradycyjne i nowoczesne. Nie znam drugiego takiego kraju, któremu tak doskonale udałoby się połączyć obydwie te skrajności. Nie dość, że są, to jeszcze koegzystują ze sobą w tak harmonijny sposób jak yin i yang. Masz dość plastiku, neonów i laserów? Udajesz się do kilkusetletniej świątyni. Na myśl o wszechogarniającej ciszy dostajesz gęsiej skórki? Nic trudnego – znajdą się miejsca, w których poczujesz się jak Marty McFly z Powrotu do przyszłości. Wizyta w kociej świątyni z XV wieku połączona z odwiedzinami w Muzeum Przyszłości? Do zrobienia w jeden dzień.\nMoże i byliśmy w Japonii tylko dwa tygodnie, ale już jestem w stanie powiedzieć, że najbardziej klimatyczne, najbardziej kojarzące się z tą charakterystyczną, senną atmosferą japońskich przedmieść znaną z anime oglądanych na Polsacie za dzieciaka, będą dla mnie dzielnice takie jak Yanaka czy Setagaya (世田谷区), która kryje w sobie uroczą, malutką świątynię po brzegi wypełnioną przepełnioną ponad 1 000 (słownie dla niedowiarków: tysiącem!) podobizn kotów Maneki-neko.\nGōtoku-ji (豪徳寺) – świątynia Maneki-neko\nSkąd tyle kotów i co one właściwie tam robią, poza tym, że świetnie wyglądają na Instagramie i budzą zazdrość znajomych-kociarzy? Ze świątynią Gōtoku-ji (豪徳寺) wiąże się legenda, w której to biedny mnich wybudował niegdyś nie mniej biedną chatkę. Ledwo starczało mu na życie, ale zawsze starczało na opiekę nad swoim futrzastym przyjacielem z którym dzielił się każdym posiłkiem i dbał o niego jak o własne dziecko. W końcu postawił swojemu kotu ultimatum mówiąc, że skoro jest taki wdzięczny, niech sprowadzi nieco szczęścia na to nędzne domostwo. Kilka miesięcy później dom mnicha odwiedziła grupa wracających z polowania samurajów, którzy zaintrygowani machającym do nich w geście zaproszenia kotem postanowili odpocząć i zrelaksować się przy herbatce. Jakież było wielkie zdziwienie gdy, jak to w legendach bywa, czyste niebo nagle zrobiło się szare i rozpętała się okropna burza. W trakcie ulewy jeden z samurajów postanowił zdradzić mnichowi swą prawdziwą tożsamość mówiąc, że tak naprawdę nazywa się Naotaka Ii, król Hikone i dzięki kotu, który zwrócił jego uwagę, usłyszał cichą modlitwę mnicha. Pomyślał wtedy: niech mnie kule biją, to musi być wola Buddhy i po powrocie do swojego królestwa podarował mnichowi ziemie, aby ten zainwestował w nędzną chatkę, która wkrótce potem stała się w pełni legalną i podziwianą świątynią. I tak oto kot zasłużył sobie na miano symbolu szczęścia, bogactwa i powodzenia w miłości. Podobno potrafi chronić też dzieci przed chorobą, a więc nic, tylko kupić własnego Maneki-neko w sklepiku położonym tuż obok świątyni i czekać, aż zasypie nas deszcz złotych monet. Oczywiście, że kupiliśmy swój egzemplarz. Stoi na półce w salonie i dalej czekamy, aż z sufitu zacznie padać dolarami. Podobno nadzieja umiera ostatnia.\nCo stanowi fajny smaczek, w witrynie każdego sklepu, sklepiku, kawiarni czy chociażby zakładu fryzjerskiego położonego w okolicy świątyni przesiaduje Maneki-neko, po designie większości z nich widać, że zakupiony został właśnie w Gōtoku-ji. Ja zresztą zawsze sobie powtarzałam, że jeśli wspierać cudzy biznes, to chociaż lokalny!\nOdaiba – sztuczna wyspa Tokio\nZmieniamy klimat i dzielnicę, z której atmosferą tak ciężko się rozstać na sztuczną wyspę Odaibę wybudowaną w Zatoce Tokijskiej w połowie XIX wieku. Początkowo mająca pełnić rolę obronną, dziś w umysłach wielu ludzi funkcjonuje jako namiastka futurystycznej Japonii, przede wszystkim dzięki obecności Narodowego Muzeum Nowoczesnej Nauki i Innowacji – Miraikan.\nNa wyspie znajduje się też wiele biurowców należących chociażby do sieci telewizyjnej Fuji TV, kopia nowojorskiej Statuy Wolności, centra handlowe, nowoczesne hotele i Most Tęczowy, łączący Odaibę z centrum Tokio, jeden z najbardziej charakterystycznych punktów widokowych. Podróż na Odaibę odbywa się za pomocą bezzałogowej, jednoszynowej kolejki Yurikamome, której punkt startowy stanowi stacja Shinbashi. Najlepiej zająć miejsce z przodu pierwszego wagonu, bo jeśli nie wyprzedzi nas mniejsze, sprytniejsze i szybsze niż my japońskie dziecko, będziemy mogli nacieszyć oczy doskonałym widokiem na port tokijski oraz most.\nZanim naprawdę się rozkręcę i przejdę do Muzeum Przyszłości, w zasadzie jedynego miejsca, które odwiedziliśmy poza centrum handlowym, w którym kupiłam spodnie piżamowe we flamingi, a Piotr T-shirt z górą Fuji, zadam sobie i Wam fundamentalne pytanie: czy z naszej perspektywy warto wybrać się na Odaibę? – No tak średnio bym powiedziała, tak średnio. Z pewnością nie był to dla nas najmocniejszy punkt japońskiego programu. Muzeum, choć jest wizualnym sztosem, trochę rozczarowało, a spacerując po wyspie nie mogliśmy się pozbyć wrażenia, że faktycznie maszerujemy po sztucznym bycie ze sztucznie pompowanymi atrakcjami, które po głębszym zapoznaniu się nie mają aż tak wiele do zaoferowania.\nTo nie tak, że w muzeum nam się nie podobało. Ono jest bardzo ładne, niektórych może pasjonować, ale w większości skierowane jest do: a) Japończyków, b) dzieci i nastolatków, podobnie jak warszawskie Centrum Nauki Kopernik. Młodzi odbiorcy (nie to, że jesteśmy starzy, ale szkołę mamy już dawno za sobą) czerpią sporo frajdy z wystaw interaktywnych, których znacząca większość nie została przetłumaczona na angielski. Główna wystawa dzieli się na trzy części, pierwsza zadaje pytania o życie w kosmosie, druga skupia się na technologii przyszłości, robotyce, zrównoważonym rozwoju i ekologii w futurystycznym świecie, trzecia natomiast pozwala odkryć Ziemię i pogłębić wiedzę na temat planety, na której żyjemy.\nNajwiększa atrakcja Miraikan, zarazem najczęściej fotografowany (zasłużenie!) punkt przestrzeni, zajmuje ogromna makieta kuli ziemskiej podwieszona pod sufitem. Pokryta ponad 10.000 paneli OLED wyświetla aktualne informacje na temat jej kondycji, stopnia zanieczyszczenia, ryzyka wymarcia języków na poszczególnych kontynentach, a w przerwach pomiędzy tymi mało wesołymi danymi, różnego rodzaju firmy i animacje. I ta kula, drodzy państwo, skradła nam serca! Jest piękna! Można ją obejść w około, można się pod nią położyć na leżaku, można też się na nią patrzeć godzinami.\nRzutem na taśmę zdążyliśmy na ostatni tego dnia pokaz robota ASIMO, który na początku XXI wieku zwiastować miał nadejście ery sztucznej inteligencji. Pewnie pamiętacie te wizje z początku lat dwutysięcznych, kiedy straszyło się, że roboty wygryzą ludzi, w telewizji puszczano A.I. Sztuczna Inteligencja, i w ogóle to miał nastąpić koniec świata, bo lata temu przewidział go jakiś średniowieczny wieszcz (ja w to wierzyłam, naprawdę). Muszę przyznać, że zapowiedź ASIMO potęgowała napięcie, które zniknęło z chwilą, gdy tylko robot wyłonił się zza kotary. Potrafi się przywitać, biegać, skakać, kręcić się dookoła i kopnąć piłkę, ale to chyba jeszcze za mało, aby zawładnąć światem? Jest uroczy… i w zasadzie tyle.\nPoza kulą ziemską, zaciekawił nas moduł mieszkalny ze stacji kosmicznej ISS, bo wszystko związane z kosmosem jest fascynujące i fajnie jest sobie wyobrazić, jakby to było pomieszkać w próżni kosmicznej, ale też modele humanoidalnych robotów. Te ostatnie trochę z gatunku creepy i disturbing (niestety nie potrafię znaleźć równie pasujących słów w języku polskim), a mimo tego cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem odwiedzających.\nPo wizycie wstąpiliśmy do muzealnego sklepiku po… jedzenie, a cóżby innego? W koszyku znalazł się liofilizowany sernik, taki jaki mógłby zjeść astronauta na swoim statku kosmicznym przypominający słodką, rozpływającą się w ustach kostkę z cukru pudru i ciasteczka z super jednokomórkowymi glonami, które mają w sobie tak dużo witamin, mikro- i makroelementów, że sama Anna Lewandowska mogłaby się złapać za głowę z wrażenia.\nPopołudnie spędziliśmy w okolicy centrum handlowego DiverCity Tokyo Plaza. Niekoniecznie interesowały nas wystawy sklepowe, ale byliśmy bardzo głodni, więc zdecydowaliśmy się wstąpić do strefy gastronomicznej. Gdy słońce zdążyło już zajść, przed centrum handlowym, tuż pod gigantyczną podobizną robota Gundam z anime o tej samej nazwie, zgromadził się tłum ludzi sugerujący, że wkrótce wydarzy się coś ciekawego. Przez jedną, małą chwilę miałam cichą nadzieję, że robot po prostu powie, że ma dość robienia za maskotkę galerii handlowej i ruszy rozwścieczonym krokiem przed siebie, ale w ostateczności skończyło się na wyświetleniu fragmentów anime i krótkiego pokazu świetlno-ruchowego.\nTuż przed opuszczeniem Odaiby zrobiliśmy sobie z Piotrem jeszcze mały prezent – odbyliśmy kolejną Instagram mission, czyli odnaleźliśmy jedno z miejsc, które na Instagramie zrobiło na nas ogromne wrażenie. Miejsce okazało się być nowo zbudowanym hotelem i biurowcem do wynajęcia, do którego dostaliśmy się trochę nielegalnie, bo bez wymaganej karty wstępu. Mieliśmy lekki stres, gdyby ktoś zapytał nas, dlaczego śmigamy po piętrach i korytarzach jak opętani po 22.00, ale nikt się nami zupełnie nie zainteresował. Dobrze się stało, ale do takich budynków warto wchodzić nawet na nielegalu. I poza kulą ziemką w Muzeum Przyszłości, nasza instagramowa misja była najbardziej ekscytującą częścią podróży na Odaibę.\nanimecentrum handloweGōtoku-jiGundamhumanoidJaponiakotkotylegendamaneki-nekoMiraikanmuzeumMuzeum PrzyszłościOdaibaplanetaportprzyszłośćrobotświątyniaTokiowyspaZatoka Tokijskaziemia\nDnia 5 lutego 2019 • Autor: Karolina\nPoprzedni post Rzymskie wakacje\nKolejny post Kamakura