Październik w zdjęciach | Mikrożycie\nPaździernik to był dobry miesiąc. Mówiłam Wam już pewnie setki razy, że jesień to moja ulubiona pora roku, ale w tym roku jakoś wyjątkowo udaje mi się nią cieszyć. Nawet zwykła droga do pracy stawała się przyjemnością za sprawą kolorowych liści i rześkiego, mroźnego powietrza. Jak zwykle, w życiu dzieją się lepsze i gorsze rzeczy. Z tymi gorszymi radzę sobie obecnie jakoś łatwiej. Tymi lepszymi cieszę się bez strachu, że za chwilę coś się stanie, coś się zepsuje i to wszystko zniknie. Dawno nie czułam się tak spokojna. Szczęśliwa? Zabawne, ale nie umiem wskazać, dlaczego tak jest. Być może jednak wcale nie muszę tego rozumieć od razu, a po czasie pewnie jak zwykle odkryję prawdę. Póki co cieszę się tym, co jest i zapraszam Was na październik w zdjęciach na moim blogu.\nWidok z przystanku tramwajowego – wschodzące słońce i strojne w złote liście drzewa.\nWłaśnie to zdjęcie na Instagramie podobało Wam się w tym miesiącu najbardziej.\nZaczęliśmy ten miesiąc od wyjazdu do rodziny na wieś. Nie trafiliśmy na piękną pogodę, ale i tak odpoczęliśmy, naładowaliśmy baterie, spędziliśmy czas z bliskimi. Co kilka tygodni wybieramy się raz do jednych, raz do drugich rodziców. Raz na Mazowsze, do biegnącej tuż za domem rzeki, gąszczu akacji i jeziorka w środku lasu – raz na południe Wielkopolski, do małego domku wśród lasów i pól.\nDroga przez las – tu jeszcze zielono. Wracamy do Poznania!\nPaździernik nie był miesiącem zbyt zdrowej diety – im bardziej temperatura na dworze spada, tym bardziej rośnie moja ochota na węglowodany i topiony ser. Też tak macie? Udało mi się jednak wprowadzić zdrowsze śniadania. Na zdjęciu moja ukochana, trzyskładnikowa jaglanka – jeden z moich ulubionych punktów poranka. Jeśli jesteście ciekawe, jakie jeszcze poranne rytuały stosuję, zajrzyjcie tutaj.\nZwierciadło to chyba moje ulubione czasopismo. Jedną z moich ulubionych przyjemności jest zabieranie go w długie trasy pociągiem.\nPaździernik był pełen kulinarnych eksperymentów. Pokazywałam Wam już to ciasto na moim koncie na Instagramie (zajrzyj jeśli jeszcze Cię tam nie było!). Jest bajecznie proste, a przy tym pyszne, efektowne i ma magiczną moc poprawiania humoru. Zacznij od przygotowania kruchego ciasta według przepisu Basi Szmydt – najlepszy, serio. Krem pożyczyłam z przepisu Doroty z bloga Moje Wypieki. Zależało mi na tym, aby w cieście pojawiły się sezonowe owoce typowe dla jesieni, zdecydowałam się więc na pomarańcze. Wyszło fantastyczne, a ile radości z dekorowania!\nKrem w tym cieście jest gęsty, truflowy – pamiętaj tylko, żeby wyjąć je z lodówki na ok. pół godziny przed podaniem, aby zdążył zmięknąć.\nW październiku urządziliśmy sobie również małą, spontaniczną wyprawę do naszego ukochanego Torunia. Był to jeden z najprzyjemniejszych wyjazdów w moim życiu – głównie dlatego, że nie mieliśmy żadnych konkretnych planów. Wylegiwaliśmy się przed telewizorem w hotelu, spokojnie przechadzaliśmy się po naszych ulubionych miejscach (możecie o nich przeczytać tutaj), odwiedziliśmy kilka przyjemnych knajp i pozwiedzaliśmy co nie co. Najbardziej podobało mi się Muzeum Piernika. Można tam wziąć udział w warsztatach pieczenia pierniczków, wsiąść do dostawczego Żuka i obejrzeć kreskówki o przygodach Pyzy w Toruniu. Mnie najbardziej urzekła ekspozycja rodem z dziewiętnastego wieku – wnętrze zabytkowego sklepu, sam budynek fabryki, w którym mieści się muzeum, wnętrze dawnej kawiarni czy mieszczańskiego salonu.\nBulwar Filadelfijski i widok na Wisłę oraz most kolejowy.\nKilka widoków uchwyconych w trakcie wieczornego spaceru.\nA to widok z okna hotelowego pokoju. Zatrzymaliśmy się w hotelu Filmar – podobało nam się i polecamy!\nJeżeli szukacie miejsca na tanie i przepyszne śniadanie w Toruniu, śmiało mogę polecić Wam restaurację Nasza Toruńska. Spodobał nam się jej przytulny, nieco skandynawski klimat – od razu poczuliśmy się jak w domu. Obsługa jest przemiła ale i tak najważniejsze jest jedzenie. Za bardzo dobrą jajecznicę z sałatką i pieczywem dla dwóch osób zapłaciliśmy 20 złotych. Kawa do śniadania jest darmowa – z dolewki, ale uwierzcie mi, nic innego Wam nie potrzeba. 🙂 Ja po tym śniadaniu nie byłam głodna aż do 16.00.\nPo powrocie z Torunia w końcu znalazłam czas na czytanie! Przeczytałam „Wzgórze Psów„, którym kilka miesięcy temu zachwycali się wszyscy blogerzy i muszę przyznać, że to naprawdę świetna książka. Poza świetną historią urzekły mnie trochę licealne wspomnienia głównego bohatera, które są tak niesamowicie podobne do moich… Jakub Żulczyk to w końcu trochę moje pokolenie. Przeczytałam również „Make Photography Easier” Kasi Tusk. Lubię śledzić jej bloga, a zdjęcia, które robi to majstersztyk – zarówno technicznie jak i pod względem pomysłu oraz klimatu. Książka zawiera wiele ciekawych, nietypowych porad dla początkujących i czuję, że na pewno pomoże mi robić lepsze zdjęcia na bloga. Warto przeczytać! Poniższe zdjęcie to właśnie strona z tej książki – mam nadzieję, że Kasia się za to nie obrazi. 🙂\nPrzy okazji chwalę się nowym domkiem dla kaktusa – pierwsza samodzielnie przesadzona roślinka!\nJeden z ciemnych niedzielnych wieczorów poświęciliśmy w całości na nowy sezon „Stranger Things„. Nie zawiedliśmy się – serial nadal trzyma poziom. Plusem jest doskonała ścieżka dźwiękowa, która od tygodnia towarzyszy mi w pracy. Jeśli szukacie innych propozycji serialowych na jesień i lubicie właśnie takie z lekko mrocznym klimatem, kliknijcie tutaj.\nPaździernik był dla mnie dobrym miesiącem również pod kątem blogowym – jest Was tutaj coraz więcej. Bardzo mnie to cieszy, bo uwielbiam tworzyć to miejsce dla siebie i dla Was. 🙂 Każdy użytkownik, komentarz, lajk na Facebooku – to wszystko jest dla mnie źródłem ogromnej radości! Dziękuję! 🙂\nA jak Wam upłynął poprzedni miesiąc? Co dobrego czeka Was w listopadzie? Koniecznie dajcie znać, co u Was słychać!\nco u mnie, podróże, podsumowanie miesiąca


O firmie - www.wyposazam.pl\nWitamy na stronie sklepu www.wyposazam.pl. Zapraszamy do korzystania z naszych zasobów, aktualnych informacji o oferowanych przez nas produktach, takich jak: armatura łazienkowa, a w szczególności deszczownice, deszczownice i baterie z podświetleniem LED, podtynkowe baterie termostatyczne oraz komplementarne do nich akcesoria łazienkowe.\nWłaścicielem sklepu internetowego www.wyposazam.pl jest firma Modern Design Concepts sp. z o.o.z siedzibą w Warszawie. Firma działa na rynku od 2006 roku i zajmuje się sprzedażą produktów wyposażenia wnętrz dla klientów hurtowych oraz indywidualnych.\nRealizujemy również projekty wnętrzarskie na indywidualne zamówienia klientów - jesteśmy w stanie dostarczyć praktycznie każdy produkt związany z wyposażeniem wnętrz, włączając w to bardzo ekskluzywne materiały wykończeniowe, t.j. na przykład płytki ścienne i dekory z masy perłowej.\nZapraszamy do współpracy studia wyposażenia wnętrz, architektów, projektantów, deweloperów. Stałym klientom oferujemy atrakcyjne warunki współpracy oraz korzystny system rabatów.


Kategorie i produkty - Selly - Centrum Pomocy\nWarianty i opcje produktów\nInformacje o możliwościach konfiguracji bazy produktów.\nSklep internetowy wyposażony jest w moduł wspierający sprzedaż plików w dowolnym formacie. Umożliwia dostarczanie Klientom treści elektronicznych takich jak ebooki, audiobooki a nawet duże programy ko...\nDo masowej zmiany cen służy moduł w menu Narzędzia > Masowa zmiana cen produktów. Przykładowe nadanie rabatu produktom dla wybranego producenta. W sekcji Tworzenie i przywracanie kopii zapasowej cen p...\nTworzenie dodatkowych list produktów możliwe jest przy wykorzystaniu modułu tagów. W edycji produktów w zakładce TAGI można definiować nowe i przyporządkowywać istniejące tagi do produktów. Dodatkowo ...\nKompleksowe rozwiązanie wariantów i opcji produktów pozwala dowolnie skonfigurować w sklepie nawet skomplikowane produkty występujące w różnych odmianach. Stworzone opcje pozwalają budować dowolną ilo...\nSklepy internetowe na platformie Selly.pl posiadają bardzo duże możliwości tworzenia usystematyzowanych opisów technicznych i na ich podstawie różnych typów filtrów produktów w kategoriach. Kolejne et...


Kaczyński i Orban nowymi przywódcami nacjonalistycznymi? - 3obieg.pl - Serwis informacyjny dziennikarstwa obywatelskiego.\nKaczyński i Orban nowymi przywódcami nacjonalistycznymi?\nVictor Orban „Soli Deo gloria! Egyedül Istené a dicsőség!\nTylko Bogu chwała! „….”Od wybuchu kryzysu finansowego w roku 2008 Europa Środkowa nie może zadowalać się kopiowaniem zachodniej polityki. Europa z dnia na dzień traci na znaczeniu w globalnej gospodarce, w świecie finansów i polityki. Europa jest też naszą ojczyzną, ojczyzną narodów środkowoeuropejskich, dlatego naprawa tego stanu rzeczy leży w naszym własnym interesie, jest również naszym własnym zadaniem i – jak przystoi na dobrego sojusznika – uważamy ją za nasz osobisty obowiązek. Europa Środkowa i Węgry mają własne, wypracowane w ciężkim trudzie propozycje, a ich pokryciem są nasze osiągnięcia gospodarcze i polityczne.\nPragniemy takiej Europy, która szanuje swoje własne korzenie, szanuje chrześcijaństwo i okazuje przynależny narodom szacunek.„….”Pragniemy uznania i szacunku dla rodzin. Odrzucamy relatywizowanie definicji małżeństwa i rodziny, ich poszerzania i odbierania im ich właściwego znaczenia. Dla dzieci domagamy się opieki, ochrony oraz fizycznego i duchowego bezpieczeństwa.”….” Naturalnie osobno też dziękuję za udział tym obywatelom, którzy poparli nas, czyli formacje obywatelskie, chrześcijańskie, narodowe, i osobiście mnie …..”mój rząd, który wkrótce powstanie, chociaż opiera się na parlamentarnej większości konstytucyjnej, czyli dwóch trzecich, zawsze będzie reprezentował trzy trzecie, czyli każdego Węgra, zawsze będzie się starał służyć każdemu Węgrowi. Dziś te słowa nabierają większego niż zazwyczaj znaczenia. Teraz, pierwszy raz od dziesięcioleci, w podejmowaniu przez naród wspólnej decyzji mógł wziąć udział cały węgierski naród, a więc nie tylko Węgrzy żyjący w ojczyźnie–matce, ale w całym Basenie Karpackim oraz ci, którzy żyją gdziekolwiek na świecie. Dlatego obecny Parlament w sposób uprawniony może się czuć węgierskim Zgromadzeniem Narodowym, zaś rząd w sposób uprawniony będzie się uważał za rząd całego narodu. W moim przekonaniu nie ma w tym przesady ani nadużycia. To raczej zobowiązanie, trud, który bierzemy na barki, a przede wszystkim odpowiedzialność. Dziękuję Węgrom żyjącym poza ojczyzną-matką, że w zdecydowanej większości poparli naszą politykę dążeń o zjednoczenie węgierskiego narodu ponad granicami. „…”Droga, którą przebyliśmy, nie była ani łatwa, ani przyjemna. Przeciwnie, musieliśmy się przedzierać, musieliśmy walczyć z uciążliwymi trudnościami, z przeważającymi siłami nieprzyjaciół, z zadłużeniem państwa, z dziurawym jak sito budżetem, z finansowymi dyktatami. Przebrnęliśmy przez tor przeszkód ustawiany przez banki, firmy monopolistyczne, kartele i międzynarodowych biurokratów. „…”W moim przekonaniu ostatnie wybory potwierdziły dokonaną w roku 2010 drugą zmianę ustrojową. Potwierdziły to, że węgierska gospodarka ma być budowana nie na działaniach spekulacyjnych, lecz na pracy, że zamiast doktryn liberalizmu mamy się kierować ideą wzajemnej odpowiedzialności. Zamiast uległości wobec globalnych sił mamy walczyć o zachowanie narodowej suwerenności. Zamiast do internacjonalizmu, mamy nasze dzieci wychowywać do miłości ojczyzny, a zamiast chaosu, który na wszystko pozwala i wszystko toleruje, ma być ład, który jednocześnie jest sprawiedliwy i spójny. „….”Za niebezpieczną i skrajną uważam również taką politykę – niezależnie czy zwie się ona prawicową, czy lewicową – która zmierza do odbierania pieniędzy pracownikom, by dawać je tym, którzy nie chcą pracować, choć są do pracy zdolni; inaczej mówiąc, za skrajność uważam to, gdy ktoś chce wspierać nie pracę, lecz bezrobocie. Wreszcie niebezpiecznym i czymś skrajnym dla narodu węgierskiego jest według mnie taka polityka, która chce złożyć tysiącletnie Węgry na ołtarzu jakichś Stanów Zjednoczonych Europy. Temu się sprzeciwiam i uważam, że taki pogląd wraz z wynikającymi z niego w zagranicznej polityce postawami służalczości należy zwalczać. Podobnie jednak za niebezpieczną i skrajną politykę będę uznawał tę, która w swoim programie ma wyjście z Unii Europejskiej. My, Węgrzy, mamy za sobą burzliwą historię, musimy więc zrozumieć, że kto nie zasiada przy stole wśród stołowników, nie powinien się dziwić, gdy znajdzie się w karcie dań. Dlatego polityka rządu będzie miała na celu wzmacnianie narodowego współdziałania, jedności i europejskiego centrum. …( źródło)\nSikorski : Podobnie jak Niemcy i Rosja dzisiejsza Polska zasadniczo różni się od swoich poprzednich historycznych wcieleń. Jej dzisiejszy potencjał rozwojowy i możliwość jego najpełniejszego wykorzystania zależy nie od statusu “jagiellońskiego” mocarstwa regionalnego.„Dlatego z dzisiejszej perspektywy można powiedzieć: właściwej odpowiedzi na dylematy geostrategiczne i tożsamościowe Polski nie oferują jagiellońskie ambicje mocarstwowe. Jest nią natomiast nowoczesne państwo narodowe, przy czym przymiotnika “narodowy” używam nie w znaczeniu etnicznym, lecz politycznym, obywatelskim.”…. Przegrana wojna polsko-niemiecka 1939 roku oznaczała klęskę cywilizacyjną “państwowości jagiellońskiej”. II Rzeczpospolita była przednowoczesnym w istocie państwem wielonarodowym”… Wśród fundamentalnych pryncypiów współczesnej polityki europejskiej na podkreślenie zasługuje odejście od zasady równowagi sił i budowania koalicji przeciw najsilniejszemu państwu. Siłą rzeczy, traci zasadność archaiczny nakaz poszukiwania sojuszników “poprzez kolejną miedzę”, na gruncie jednoczącej wrogości do wspólnego sąsiada. Zamiast tego bujnie dziś rozkwitają powiązania sąsiedzkie, zarówno w formie współpracy transgranicznej, jak i więzi subregionalnych (Beneluks, Grupa Wyszehradzka itd.) oraz większych ugrupowań w rodzaju francusko-niemieckiego “motoru” UE czy łańcucha państw tworzących tzw. Wielką Szóstkę lub Trójkąt Weimarski „…(więcej )\n„Opozycyjna Indyjska Partia Ludowa (BJP) Narendry Modiego odniosła zdecydowane zwycięstwo zdobywając 277 mandaty w 543-osobowym parlamencie. Sojusz partii, którym przewodzi BJP, uzyskał większość potrzebną do sformowania rządu bez pomocy partii regionalnych.\nNarodowy Sojusz Demokratyczny, koalicja partii pod przewodnictwem BJP, zdobyła aż 325 miejsc w parlamencie i około 48 proc. wszystkich głosów. Będzie miała o 188 więcej posłów niż w poprzedniej kadencji i nie jest uzależniona od silnych partii regionalnych z Zachodniego Bengalu oraz Tamilnadu”…”Już 12 maja, po zakończeniu ostatniej fazy wyborów, gdy pojawiły się pierwsze sondaże faworyzujące BJP, giełda w Bombaju, finansowej stolicy Indii, zareagowała wzrostami. „…(źródło)\n„Modi ma za sobą historie podburzania do konfliktów religijnych, działania w organizacji paramilitarnej, organizującej hinduistów przeciwko muzułmanom. To zupełnie nie zniknęło – podsumował Marczewski w rozmowie z Adamem Ozgą. „…(źródło )\nChciałbym zwrócić uwagę na trzy ważne elementy wystąpienia Orbana Pierwszy to kilkakrotne podkreślenie istnienia czegoś w rodzaju wspólnoty krajów środkowo europejskich ,afirmacji chrześcijaństwa oraz zdefiniowanie narodu jak wspólnoty etnicznej. Tworzy to zręby doktryny gepolitycznej i politycznej. Powstanie internetu ,telewizji satelitarnej stworzyło komunikacyjna strukturę na której rozpinają się i kwitną współczesne narody, kultury .Orban wykorzystał to zjawisko do odbudowy pojęcia narodu , jako wspólnoty etnicznej ponad granicami , która może mieć globalny zasięg.\nOrban jest niewątpliwie ,nawet mimo jego ekscesów ukraińskich mężem stanu , który stara się wyrwać swój kraj z XIX wiecznych paradygmatów ekonomicznych i XX wiecznych ideologicznych .\nJego walka z oligarchami , koncernami , kartelami i bankami , zdążanie w kierunku modelu chińskiego gospodarki i oparciu aksjologi państwa na religii , w tym wypadku chrześcijaństwie to nowość w Europie , ale nic co by nie wpisywało się w pena prawidłowość na świeci. Gigant gospodarczy , demograficzny i kulturowy globu , według niektórych ekonomistów trzecia gospodarka świata Indie ,które i tak nie były państwem laickim skręciły w tych wyborach w stronę budowy państwa hinduistycznego i jednocześnie bardziej wolnorynkowego . Chiny również szukają w chrześcijaństwie i konfucjanizmie\nPewne procesy i zjawiska mają charakter obiektywny i Kaczyński prawdopodobnie za przykładem Orbana stanie się nowoczesnym XXI wiecznym przywódca Polaków na całym świecie. Naród polityczny w rozmieni mas ludności bez kultury, religii ,bez tożsamości etnicznej jest przeżytkiem .\n„Ferguson przytacza informację jednego z chińskich akademików , który mówi ,że poprzedni prezydent Chin Jiang Zemin na krótko przed przekazaniem władzy i ustąpieniem ze stanowiska prezydenta Chin i lidera Komunistycznej Partii Chin na spotkaniu najwyższego kierownictwa tejże partii powiedział ,że gdyby mógł ustanowić tylko jeden dekret prawny , który musieliby wszyscy przestrzegać , to byłoby to ustanowienie chrześcijaństwa religia państwową Chin „….(więcej)\nvideo Bilionowy brytyjski horror, cz.1\nvideo Robią nas w konia: Jak się FAŁSZUJE WYBORY w tzw “demokracjach”\nhttps://www.youtube.com/watch?v=gOBjzWV9Uw8″ frameborder=”0″ allowfullscreen>\nhttps://www.youtube.com/watch?v=QgF7RMUT33M” frameborder=”0″ allowfullscreen>\nchrześcijaństwo Kaczyński modi nacjonalizm orban\nPOPRZEDNI ARTYKUŁNie daj się nabrać na mit zmarnowanego głosu\nNASTĘPNY ARTYKUŁPieniacz Paweł Kowal atakuje Korwina


Kuchnia 5 Przemian Zasady. Istotę chińskiej nauki stanowi teoria yin i yang. Zalety diety 5 przemian. Pomimo tak długiej drogi nie zmieniły się one w żaden sposób więc nie jest to tylko i wyłącznie chwilowa metoda lecz z kuchni 5 przemian korzysta naprawdę wiele osób.\nkuchnia azjatycka rondo waszyngtona jasna kuchnia w bloku kuchnia azjatycka warszawa ranking kuchnia bez okna jak urzadzic ikea katalog 2016 kuchnia kuchnia biala czy szara kuchnia azjatycka warszawa wola ikea kuchnia promocja 2016\nDieta Pieciu Przemian Menu Zasady I Efekty Health Snapchat\nProgram Przemiany Wg Moniki Honory Monikahonory Pl Programming Words Bullet Journal\nPne do dziś stanowiąca kanon dla lekarzy.\nKuchnia 5 przemian zasady Kuchnia Pięciu Przemian zaleca ograniczone spożycie soli i zabrania używać cukru. Kuchnia pięciu przemian wskazane produkty Wskazane jest włączenie do diety zielonej herbaty ryb i chudego mięsa ziaren słonecznika słodkich owoców dyni grochu oliwy z oliwek ciepłej wody czy marchwi. Poniżej znajdziesz podstawowe zasady związane z tym podejściem do żywienia.\nDieta 5 przemian zasady. Wszechświat składa się z dynamicznych i wzajemniena siebie oddziałujących sił a. Zimą są to długo gotowane zupy z kaszą czy inne rozgrzewające potrawy.\nMożesz wybrać się też na kurs lub przeczytać jedną z wielu książek o gotowaniu według Pięciu Przemian. Mięso u nas piersi kurczaka w ilości 4 umyj osusz i pokrój wrzuć do marynaty wymieszaj i zobacz czy nie trzeba dolać oliwy i sosu. Bardzo szybko jednak zrozumiesz podstawowe zasady i nauczysz się intuicyjnie gotować według tej metody.\nSmaki pobudzają funkcje życiowe organizmu w sposób odpowiedni do pory roku. Ciepła woda słodkie owoce marchew dynia chude mięso i ryby ziarna słonecznika groch oliwa z oliwek zielona herbata. Zasadą w odżywiania wg Pięciu Przemian jest świadomość iż człowiek jest ściśle związany ze środowiskiem zewnętrznym w którym żyje.\nW kuchni Pięciu Przemian generalnie dążymy do tego aby potrawa zawierała wszystkie pięć smaków ale możemy ugotować potrawę zbożową tylko w przemianie Ziemi i nie będzie to błędem z racji równoważącego działania elementu Ziemi na pozostałe przemiany. Owsianka według pięciu przemian. Kuchnia pięciu przemian zgodnie z porami roku Dojo.\nProdukty yin i yang. Lato w kuchni pięciu przemian. Jedną z zasad prowadzenia kuchni według Diety Pięciu Przemian jest sezonowość czyli coś co znajduje uzasadnienie w naszych ogólnie przyjętych normach zdrowego żywienia.\nSposob Patrzenia Na Siebie I Na Otaczajacy Nas Swiat Jest Calkowicie Odmienny Na Zachodzie I Wschodzie Przyzwyczailismy Sie Do Definiowania Wszystkiego Mierze\nOgolnopolska Organizacja Kwiat Kobiecosci Pie Chart Chart Health\nSzepty Domowe Jajecznica Wedlug 5 Przemian Na Sposob Azjatycki Pie Chart Chart Tai Chi\nDieta Pieciu Przemian Jak Gotowac Wg Jej Zasad Naturalnie O Zdrowiu Sari Fashion Saree\nZadanie 3 Tai Chi Tai


Chiny: wzrost liczby nowych zakażeń koronawirusem | Merytoryczny.pl\nRaport z poprzedniego dnia mówił o 32 przypadkach nowych zakażeń, wszystkie były “zaimportowane”. Liczba osób zakażonych w Chinach wynosi obecnie 81 802. W sumie od początku epidemii 3333 osoby zmarły.\nChińskie służby medyczne stwierdziły także 137 bezobjawowych przypadków zakażenia koronawirusem, które nie są zaliczane do bilansu osób zainfekowanych, dopóki nie wystąpią u nich objawy choroby. Obecnie w Chinach takich osób jest 1095, z czego 358 przybyło z zagranicy. (PAP)\nTags: azja, china, chiny, koronawirus


Darmowe online bez limitu texas holdem grać ludzie bjbxf\nPoker. Które kasyna online są najlepsze do gry w pokera? Istnieje cała masa witryn Możesz również wypróbować pokera wideo za darmo, aby przećwiczyć swoją Jacks or Better to bez wątpienia najpopularniejsza gra w pokera wideo która 21 Sie 2019 Poker dostępny w Betgames to symulowana gra w czasie Załóż konto z kodem promocyjnym BETSTS i odbierz dodatkowo darmowe 29 PLN w postaci freebeta (darmowego zakładu). Rozgrywki pokera live na świecie także oglądają Poker online z międzynarodowymi turniejami i wyzwaniami Texas Hold'em. ( Prawdziwe turnieje i prawdziwi gracze. Jesteśmy tu, by rywalizować, zrelaksować Graj w gry pokerowe Texas Hold'em w Live Hold'em Pro od Dragonplay™ - najlepszą pokerową grę! Już są – najlepsze DARMOWE gry Texas Hold'em – Live Darmowe gry kasynowe online bez wpłat bez żadnych ograniczeń Są ludzie, przekształcać się z montowni Europy w gospodarkę innowacyjną. miejsce w Finale Online można zagrać w turniejach Freeroll Online na Full Tilt Poker i wygrać&n\nDarmowe gry hazardowe online, to świetny sposób na łatwą i przyjemną rozrywkę bez ryzyka i bez ograniczeń. Nic dziwnego, że bezpłatne gry demonstracyjne, których celem jest wyłącznie zabawa, są tak popularne wśród graczy. Tylko zabawa kompletnie za darmo, bez ryzyk i bez limitu czasowego. I przez to, że rejestracja nie jest wymagana, polecamy ją. Jest kompletnie za darmo i trwa maksymalnie pare minut i dzięki niej będziesz miał wielkie korzyści. Nadal możesz grać za darmo, ale do rejestracji w kasynie internetowym niemal zawsze dostajesz jako bonus free Poker Texas Hold’em. texas Posiadając informacje o tym, jaką decyzję podjęli pozostali gracze, jesteśmy w stanie przewidzieć czy nasze karty są wystarczająco silne, aby wejść do gry. Późne miejsca pozwalają na uzyskanie znacznej przewagi, holdem też texas za darmo obejrzeć kolejne karty, jeśli nikt przed nami nie podbijał. W internetowym poker roomie znajdziecie tam przede wszystkim najróżniejsze odmiany pokera, takie jak na przykład Texas Hold ‘Em, Omaha Hi/ Lo, 5- lub 7-Card Stud. Dodatkowo znajdziecie pokoje z limitem lub bez limitu.\nInternetowe gry pokerowe – graj online w odmianę Texas Hold'em w serwisie PokerStars. Gra w Texas Hold'em za darmo i na pieniądze. W grze Hold'em bez limitu minimalna wysokość zakładu odpowiada dużej ciemnej, ale gracze&nb Tak długo, jak ludzie mają połączenie z Internetem, a strony pokerowe będą je akceptować, tak jak teraz, będą grać i grać, kiedy i gdzie chcą. Poker polska kody Gra w pokera to elitarny sport, uznawany przez ludzi na całym świecie. Równie popularny stał się poker online – kasynowa wersja gry hazardowej. maltańskiej; Live Chat 24/7; Bonusy dla stałych graczy; Poziomy VIP dla limity wypłat Aby poznać tajniki gry poker online pl możesz czytać książki, oglądać filmy na YouTube Rodzaje limitów; Słownik pokerowy; Porady dotyczące gry w pokera online od bez depozytu w wysokości 88$, wiele gier, w które można grać za dar Poker. Które kasyna online są najlepsze do gry w pokera? Istnieje cała masa witryn Możesz również wypróbować pokera wideo za darmo, aby przećwiczyć swoją Jacks or Better to bez wątpienia najpopularniejsza gra w pokera wideo która 21 Sie 2019 Poker dostępny w Betgames to symulowana gra w czasie Załóż konto z kodem promocyjnym BETSTS i odbierz dodatkowo darmowe 29 PLN w postaci freebeta (darmowego zakładu). Rozgrywki pokera live na świecie także oglądają Poker online z międzynarodowymi turniejami i wyzwaniami Texas Hold'em. ( Prawdziwe turnieje i prawdziwi gracze. Jesteśmy tu, by rywalizować, zrelaksować\nPoker. Które kasyna online są najlepsze do gry w pokera? Istnieje cała masa witryn Możesz również wypróbować pokera wideo za darmo, aby przećwiczyć swoją Jacks or Better to bez wątpienia najpopularniejsza gra w pokera wideo która\nPoker Texas Holdem Online - Texas Holdem Poker za Darmo. texas Wszystko rozchodzi się o to, holdem jest skuteczne poker większą skalę, długoterminowo. Nieważne, czy texas w tym konkretnym momencie, wykonując to zagranie, wygramy czy nie. Kolejny rodzaj Texas Holdem to Pot Limit, czyli gra pośrednia pomiędzy Texas Holdem bez limitu, a z limitem- o czym za chwilę. Pot Limit Texas Holdem oznacz grę, w której nie ma ściśle określonego limitu podbić, jednak istnieje tak zwany limit puli - nie możemy podbić o więcej, niż wynosi aktualna wartość puli plus to, co my musimy dołożyć, by wyrównać poprzednie podbicie. Uwielbiasz grać Poker Texas Holdem would, czy chciałbyś wypróbować swój internetowy wariant, ale nie masz zamiaru wydawać pieniędzy? Żaden problem. Teraz istnieje wiele gier pokerowych online, które można grać za darmo bez instalowania żadnego oprogramowania na PC. Aby lepiej zrozumieć, o czym mówię, zapoznaj się z listą free poniższych darmowych gier Texas Holdem Poker.\nLudzie mogli wtedy grać w domu, gdzie były ich komputery stacjonarne. Teraz, wraz z pojawieniem się iPhone'ów po osiągnięciu tego limitu lepiej będzie poćwiczyć online. Jeśli masz dobrą passę W kasynach mobilnych mFortune możesz także grać w mobilnego pokera Texas Holdem bez wymaganego depozytu - graj z Poker gra online to rozrywka, którą nie sposób szybko się znudzić. Poza tym, że dostarcza dużo emocji, oferuje także kilka wariantów gry, które różnią się od siebie regułami i sposobem prowadzenia rozgrywki. Najpopularniejszą odmianą pokera w poker Polska online jest Texas Hold’em, Omaha oraz 7 Card Stud. Poker Texas Hold’em. Texas Hold’em jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych odmian pokera na świecie. Idealna do rozgrywek ze znajomymi, ale i turniejów online. Zasady gry w pokera, w przypadku Hold’em opierają się na znajomości pokerowych układów kart, ale i specyficznych zasad rozdania, kolejności i ilości faz. Texas Holdem Gry.pl, Zapraszamy do darmowego pokera online na Grypl!! Zbudowany texas holdem gry.pl jest cerveza poker wikipedia w następujący sposób:. O zasadach gry w pokera Texas Hold'em, czyli najpopularniejszej odmianie tej karcianej dyscypliny można przeczytać w WP SportoweFakty.


Znaleziono: od 76 do 100 wszystkich 1811\n2020.05.20 14:03, Kultura i Rozrywka\nPodlaski Instytut Kultury zaprasza najmłodszych mieszkańców województwa do udziału w "Domowym wierszowaniu" - pierwszym wojewódzkim konkursie recytatorskim w formie online.\n2020.05.07 12:01, Nauka\nKonkurs dla młodych programistów - Dżemik - organizowany jest od kilku lat przez Wydział Informatyki Politechniki Białostockiej. W tym roku, oczywiście z racji panującej pandemii - odbędzie się online.\n2020.05.07 11:04, Kultura i Rozrywka\nDo końca maja można nadsyłać prace na internetowy konkurs fotograficzny "Od świtu do zmierzchu". Jego organizatorem jest Podlaski Instytut Kultury.\n2020.05.05 16:59, Aktualności\nMuzeum Pamięci Sybiru jest nominowane w konkursie Top Inwestycje Komunalne 2020. W drugim etapie konkursu znalazło się 25 inwestycji z całej Polski. Głosowanie internetowe potrwa do 13 maja.\n2020.04.16 16:16, Aktualności\nKultura i historia Podlasia. Dzieci mogą przesyłać prace na konkurs\n2020.03.19 13:26, Kultura i Rozrywka\nDo 30 kwietnia można nadsyłać prace na konkurs plastyczny "Я нарадзіўся тут - Tu się urodziłem". Organizuje go Muzeum i Ośrodek Kultury Białoruskiej w Hajnówce.\nAlternatywa do wagarów, czyli czas na XXI Podlaskie Mistrzostwa w Ortografii\n2020.03.09 07:49, Nauka\nPrzed pierwszym dniem wiosny warto - zamiast wagarów - zrobić coś innego. Niedługo uczniowie będą mogli zmierzyć się podczas Podlaskich Mistrzostw w Ortografii. To już 21. edycja.\n2020.03.05 13:14, Aktualności\nRuszył konkurs na dyrektora Centrum Edukacji Nauczycieli w Białymstoku\n2020.02.27 13:10, Praca\nDo 12 marca kandydaci na stanowisko dyrektora białostockiego Centrum Edukacji Nauczycieli mogą składać swoje oferty. Informujemy, co powinno się w nich znaleźć.


Podziękowania dla nauczycieli - artykuły | Express Ilustrowany\nPodwójny rocznik wkracza do szkół średnich. Czy wszystko jest gotowe na przyjęcie uczniów?\nJak będzie wyglądała szkolna rzeczywistość od 2 września? Czy obecność podwójnego rocznika w liceach i szkołach zawodowych sprawi, że na korytarzach będzie tłok, zabraknie miejsc w szatni, a podczas przerw będą się ustawiać kolejki do toalet? Czy lekcje będą trwać do godziny 18? Czy gotowe będą pracownie przedmiotowe?\nZwolnienia nauczycieli w Łodzi. Oferty od miasta: mają się przekwalifikować. Zwolnią też woźne, sekretarki...\n25 czerwca 2019, 20:06\nIle zarabia nauczyciel? 42\nZgodnie z Kartą Nauczyciela, czynnikami kształtującymi wynagrodzenie zasadnicze nauczycieli są: stopień awansu zawodowego, kwalifikacje i wymiar zajęć obowiązkowych.\nDzień Nauczyciela 2014: Nagrody i medale dla pedagogów\nWe wtorek (14 października) przypada Dzień Nauczyciela – uczniowie się cieszą, bo w większości placówek nie będzie lekcji! Nie będzie odpytywania, kartkówek i sprawdzianów i jest szansa, że na twarzach nawet najsurowszych pedagogów zagości uśmiech. Bo w szkołach zaplanowano tradycyjnie uroczystości, ślubowania pierwszaków, spotkania z wychowawcami albo wyjścia do kina, muzeum czy na spacer.\n13 października 2014, 17:05\nZwolnią 60 nauczycieli w Łodzi... z powodu niżu demograficznego 21\nZ powodu niżu demograficznego wśród uczniów w Łodzi zwolnionych zostanie wkrótce około 60 nauczycieli. Ich umowy o pracę skończą się 31 sierpnia.\n13 sierpnia 2014, 16:47\nStu nauczycieli idzie na bruk od września! 29


Koparka wpadła do stawu [film i zdjęcia] - gorzowianin.com\n12 lutego 2019, 18:31, ak\nDyżurny strzeleckiej straży pożarnej zgłoszenie o wypadku nad stawem w miejscowości Sarbiewo w powiecie strzelecko-drezdeneckim otrzymał we wtorek 12 lutego około godz. 16.15.\n- Ze zgłoszenia wynikało, że podczas prowadzonych prac do stawu wpadła koparka z operatorem, który znajdował się w środku – komentuje Tomasz Górniak, komendant Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Strzelcach Krajeńskich.\nNa miejsce wysłano trzy zastępy straży pożarnej oraz policję. W drodze na miejsce jest specjalistyczna grupa nurków ze Świebodzina.\n- Czekamy na przyjazd nurków, którzy podejmą decyzję czy zejdą pod wodę w takich warunkach. Chcemy w pierwszej kolejności potwierdzić lub wykluczyć czy w środku znajduje się ciało mężczyzny – tłumaczy Górniak.\nMężczyzna prowadził prace w koparce na skarpie nad stawem. Prawdopodobnie pod maszyną w pewnym momencie zarwała się skarpa i koparka wpadła do wody. Nad brzegiem jest zaparkowane auto mężczyzny. Niestety samego operatora nigdzie nie ma.\ngodz. 19 - Pod wodę zeszło dwóch nurków, aby przeszukać kabinę koparki.\ngodz 19.30 - Wszystko wskazywało na to, że ciało zostało odnalezione przez nurków i zostanie wyciągnięte na brzeg, ponieważ strażacy przygotowali i rozstawili nad brzegiem stawu parawan. Ponadto na miejsce przyjechał prokurator.\ngodz. 20 - Przejrzystość wody sięga około 5 centymetrów i dodatkowo cała kabina koparki jest wypełniona wodą. Dlatego też akcja została przerwana i zostanie wznowiona w środę rano. Wówczas nurkowie zajmą się sprawdzeniem kabiny i wyciągnięciem ciała. Z kolei sama akcja wyciągania koparki będzie bardzo skomplikowana, bo teren jest bardzo trudny – komentuje Górniak.\ngodz. 21 - Akcja płetwonurków zostanie wznowiona w środę 13 lutego o godz. 10.\n1/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie\n2/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie\n3/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie\n4/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie\n5/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie\n6/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie\n7/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie\n8/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie\n9/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie\n10/10 Akcja straży nad stawem w Sarbiewie


[Half Life] Wszystkie życia świata - rozdział I - Opowiadania i fragmenty powieści - Forum literackie Artefakty.pl | Twoje opowiadania i wiersze\nPublikuj teksty Opowiadania i fragmenty powieści [Half Life] Wszystkie życia świata - rozdział I\n[Half Life] Wszystkie życia świata - rozdział I\nPost#1 » 3 paź 2019, o 10:37\nPo długiej przerwie powracam nieśmiało z fikiem. Znajomość fandomu nie jest konieczna do zrozumienia treści.\nostrzeżenia: przemoc, wulgarny język i marysuizm\nRozdział II: viewtopic.php?f=122&t=8093&p=81331#p81331\nPost#2 » 4 paź 2019, o 21:07\nPoprzedni komentarz mi się skasował [*], więc mam nadzieję, że uda mi się mniej więcej odtworzyć to, co miałam na myśli. :v\nOprócz Miry i jej matki Nadii w samochodzie znajdowało się jeszcze kilka innych osób. Jakaś przeciętna rodzina z dwójką dzieci, jakaś ruda kobieta, jakiś wąsaty kierowca... Wszyscy zdawali się po prostu „jacyś”, czyli kompletnie anonimowi i bez znaczenia, bo Mira ich nawet nie znała i nie do końca wiedziała, w jaki sposób wszyscy trafili do jednego samochodu.\nMatka chyba zapłaciła kierowcy terenówki, żeby je wziął ze sobą, bo wszystkie główne drogi dojazdowe do miast i tak stały się nieprzejezdne.\nPo pierwsze: to brzmi bardziej jak jakiś duży samochód rodzinny niż terenówka.\nPo drugie: czy w obliczu zagłady zombie ludzie serio przejmują się hajsem, żeby płacić komuś jak za taksówkę...?\nPolną drogę otaczał iglasty las. Przyjemna pogoda, zapach zieleni i śpiew ptaków w normalnych okolicznościach nastrajałyby pozytywnie, ale w obecnej sytuacji nikt nie miał ochoty na obcowanie z przyrodą.\nWydaje mi się, że mimo wszystko ładne i żywe otoczenie jest lepsze dla psychiki niż krajobraz walających się gruzów, pogorzeliska i rozwalonych trupów.\nPo niedawnych ulewach ziemia przesiąkła wodą i pojazd utknął w błocie, niezdolny do ruszenia pod spore wzniesienie, mimo że pchało go aż pięć osób.\nWe wsi zaraz rozegra się tragedia. Nie lepiej byłoby po prostu wyłamać jakieś gałęzie, ściąć jakiś grubszy konar...? Dlaczego bohaterowie zawsze pchają się prosto w niebezpieczeństwo?\n- Jak tam chcecie! - kierowca nawet nie dał kobiecie dokończyć.\nKierowca dużą literką. Dalej będę po prostu zaznaczać na czerwono.\nWioska kompletnie opustoszała i panowała w niej przerażająca wręcz cisza, nie licząc wiatru, na którym łopotało wciąż suszące się pranie.\nTo brzmi jakby dopiero co zombiaki zrobiły pranie i je rozwiesiły. Bardziej pasowałoby „na którym łopotało dawno wyschnięte pranie”. Czy coś.\nDziewczyna czuła, jak serce podchodzi jej ze strachu do gardła, choć póki co we wsi panował przedziwny spokój.\n- Ostrożnie... - rzucił kierowca i, trzymając broń w gotowości, podążył za swą pasażerką, podobnie jak Nadia z córką.\n- Deska... deska... tu musi być jakaś deska... - mamrotał, krążąc po stodole. - Ha! - rzucił się na wypatrzoną zdobycz.\nW ułamku sekundy tajemnicza macka pochwyciła mężczyznę i wciągnęła w żarłoczną gardziel zwisającą z sufitu.\nTa tajemnicza macka brzmi trochę kuriozalnie z dwóch powodów: po pierwsze wiemy już, że po świecie biegają sobie jakieś stwory, widzieliśmy je przed chwilą w akcji, więc nie jest to tajemnicze. Po drugie tajemnicze brzmi w tym momencie nieco śmiesznie i infantylnie, biorąc pod uwagę, że tajemniczy to może być kuferek skrywający tajemnice, nie krabopodobne stworzenie pożerające mózgi.\nSzamocząc się i krzycząc, trafił prosto w paszczę potwora.\nKobieta z córką nie mogły zrobić absolutnie nic, jedynie patrzeć, jak na ich oczach człowiek zostaje pożarty żywcem.\nPo tym, jak stwór wypluł to, co mu nie smakowało, Nadia potrzebowała chwili, aby się pozbierać i zacząć racjonalnie myśleć. Znalazła kij i przysunęła nim do siebie zakrwawione kluczyki, strzelbę oraz deskę.\nBardzo to wygodne, że potwór zostawił im akurat survival kit w postaci kluczyków, strzelby i tej deski, po którą tu przyszli...\nTo może bajerancko wyglądać w grze, ale w momencie, w którym na początku mówisz, jak to postaci chodzą na paluszkach, żeby nie zwrócić na siebie uwagi potworków, ten kopniak w drzwi wygląda jak walenie w dzwon i krzyczenie „TU JESTEŚMY, CHODŹCIE NAS ZJEŚĆ!”...\nZałóż, że czytelnik nie jest głupiutki i że jak raz mu powiesz, że myślały tylko o tym, żeby przetrwać, to zrozumie. Nie musisz powtarzać tego pięć razy w jednym akapicie.\nSamochód był już blisko i choć wciąż nie istniała gwarancja, że uda się nim opuścić to przeklęte wzgórze, zarówno matka jak i córka poczuły w sobie kolejne pokłady energii i niemalże euforyczne poczucie ulgi. Powróciła nadzieja na szczęśliwe zakończenie tej podróży, choć nie było to do końca właściwe słowo na określenie gehenny, którą przeszły.\nWiem, że to dopiero początek, ale bohaterowie są tu zupełnie płascy. Niby wspominałaś wcześniej ich imiona, ale zupełnie nie mam pojęcia, jak się nazywają. Są zupełnie anonimowymi pustymi wydmuszkami typu matka z córką. Zupełnie nie obeszłoby mnie, gdyby teraz zginęły. ¯\__(ツ)_/¯\nDrugi mankament to opisy akcji i przeżyć bohaterów. Zamiast pokazać ich zmęczenie, rozbiegane spojrzenia, urwane oddechy, obolałe od głębokich haustów powietrza płuca, rozedrgane ręce, spięte mięśnie, ściśnięte na supeł żołądki, zaciśnięte zęby, łzy, pot, krew, po prostu piszesz, że w obliczu traumatycznych wydarzeń przez chwilę nie mogły się ruszyć albo że potrzebowały chwili na pozbieranie się. Więcej miejsca poświęcasz łopoczącemu na wietrze praniu niż łopoczącemu ze strachu i przejęcia sercu.\nSądząc po jej wyrazie twarzy, coś było bardzo nie tak i gdy Mira stanęła pod odpowiednim kątem, zdała sobie w pełni sprawę, że radość okazała się przedwczesna.\nZlał ją zimny pot i niemalże zwymiotowała na widok rozwleczonych kawałków ciał, tworzących jakby łańcuch od siedzeń pasażerów aż do pobliskich zarośli.\nDlaczego Mira przejmuje się tym dopiero teraz? Dlaczego wcześniej zupełnie nie miała problemów z oglądaniem, jak pożerają na jej oczach człowieka? Wracając z Nadią do pojazdu, miała przecież dość dużo czasu i spokoju, żeby dotarło do niej to, co widziała kilka chwil temu.\nZlał ją zimny pot i niemalże zwymiotowała na widok rozwleczonych kawałków ciał, tworzących jakby łańcuch od siedzeń pasażerów aż do pobliskich zarośli. Coś musiało dosłownie staranować drzwi i wyszarpać nieszczęśników ze środka. Ich zwłoki były tak świeże, że bez problemu dało się zidentyfikować, który zakrwawiony kawałek należał do kogo.\nSkoro byli poszatkowani na strzępy, to bez sensu, żeby dało się bez problemu zidentyfikować ich zwłoki tylko dlatego, że resztki ich ciał były świeże, nie sądzisz? Dużo lepiej i bardziej dramatycznie brzmiałoby, gdyby Mira właśnie zdała sobie sprawę, że zwłoki są tak zmasakrowane, że nie były w stanie rozpoznać nikogo.\nWydawałoby się, że większego strachu czuć się już nie da, ale gdy coś zaszeleściło w krzakach, dziewczyna pomyślała, że jej serce dosłownie eksploduje, zanim zdąży ją dopaść cokolwiek innego. Wrzasnęła, gdy zza krzaków wyskoczył głowokrab. Na szczęście Nadia zachowała trzeźwość umysłu. Wystrzeliła raz, lecz z niebywałą precyzją. Stwór padł i już się nie poruszył.\nNadia używała wcześniej strzelby dwa, może trzy razy, ale bez problemu trafia w małego, poruszającego się w dodatku, głowokraba. Ok. Jak uprzedzisz kogoś, że w opku będzie marysuizm to naprawdę nie załatwia sprawy. Wręcz przeciwnie, skoro zdajesz sobie sprawę z tego, że tworzysz Mary Sue, to tym gorzej.\nWtedy w umyśle Miry coś zaskoczyło. Mogła stać, wrzeszczeć i czekać na nieuchronną śmierć, ale instynkt samozachowawczy wziął nad nią górę i po prostu rzuciła się do ucieczki.\nNie musisz stosować takiej łopatologii, wiemy, że to instynkt czy jakikolwiek inny bodziec wreszcie zmusił ją do ucieczki. Wystarczyłoby napisać, że wreszcie zmusiła skurczone mięśnie do ruchu i rzuciła się do ucieczki. Brzmiałoby o wiele lepiej. Show. Don't tell.\nGnała przed siebie, aż znalazła się po drugiej stronie wzgórza. Tu również było stromo i ślisko. Tak bardzo, że w pewnym momencie Mira straciła grunt pod nogami i sturlała się w dół, aż wylądowała na płaskim podłożu.\nNaprawdę dużo lepiej zagrałoby, jakbyś pokazała, jak Mira ślizga się po błocie i upada, zamiast stawiać czytelnikowi wielki migający banner z napisem „UWAGA, ŚLISKA PODŁOGA”, po czym doskonale już będzie wiedział, że bohater zaraz runie. Nie przekazując mu takiej łopatologii, możesz go czasem zaskoczyć.\nTak bardzo, że w pewnym momencie Mira straciła grunt pod nogami i sturlała się w dół, aż wylądowała na płaskim podłożu. Jej dwunastoletni organizm nie dawał już rady, a pokłady adrenaliny się wyczerpały. Dziewczyna nie potrafiła dłużej walczyć z uczuciem osłabienia i straciła przytomność.\nTutaj też miałaś pole do opisania objawów wyczerpania, które dopadały Mirę. Pokazać, jak nie może złapać oddechu, jak walczy o podniesienie się, jak drżą jej wszystkie mięśnie, świat wiruje, dopada ją przerażenie, aż wreszcie ciemność. Ale nie. Skwitowałaś, że dwunastoletni organizm nie dał rady. Emocje jak na grzybobraniu, a przywiązanie do bohatera zerowe, niestety.\nDopiero teraz poczuła, jaka jest obolała.\nNa przeciwko łóżka, na tle starej tapety w kwiatki, wisiało równie sędziwe lustro.\nTo był moment, kiedy cała świadomość tego, co się wydarzyło, uderzyła z pełną siłą.\nDopiero teraz Mira uświadomiła sobie, jak bardzo zaschło jej w ustaw.\nBardzo wygodnie, w połowie tekstu dowiedzieliśmy się, że Mira miała przy sobie plecak.\nTo bardzo brzydka ekspozycja.\nCo ciekawe, Anna nieszczególnie interesowała się przeszłością Miry i tym, jak dziewczyna w ogóle znalazła się nieprzytomna pośrodku niczego.\nTak jakby to, co się przytrafiło, było aż nazbyt oczywiste i powszechne.\nMira wciąż była zbyt roztrzęsiona i zdruzgotana, by odezwać się choćby słowem, ale podeszła z ciekawości do okna i spojrzała przed siebie.\nByła zbyt roztrzęsiona, żeby mówić, ale żeby wstać z bezpiecznego łóżka i chodzić, już ok? Coś tu nie gra.\n- Cokolwiek to jest, mam nadzieję, że ma lepsze zamiary od reszty tego ścierwa, co do nas przylazło. – Kobieta nerwowo zgasiła papierosa. - Będzie dobrze... Administrator się dogadał. Cóż... jak nie możesz z kimś wygrać, to się do niego przyłącz... czy jakoś tak. Emir, bądź tak dobry i nalej mi wódki! - krzyknęła, wychodząc z pokoju.\nBrzmi trochę jak kołczing i wychodzenie ze strefy komfortu.\nAle serio. Straszny truizm.\nEmir nie mógł wyjść ze zdziwienia, jak niewiele zmieniło się jego dawne mieszkanie przez ostatnie lata.\nMoże nieco schudła, a jej włosy posiwiały jeszcze bardziej, jednak jej oczy wyglądały na równie puste, co kiedyś.\nPamiętasz, jak ojciec awansował i zaczął znosić do domu różne rzeczy?\nTyle, że tutaj Sauron pochodził z innego wszechświata, a zamiast magii dysponował zaawansowaną technologią.\nGdy wyszedł na ulicę, zdał sobie sprawę, że godzina jeszcze młoda, postanowił więc, że przejdzie się do Miry piechotą.\nEmir pożegnał się z matką.\nJest do pocięcia. Teraz to jeden wielki blok tekstu.\nZastanawiał się, kim był tajemniczy mężczyzna i co skrywała trzymana przez niego teczka.\n- Będziesz tak stać i się gapić, czy mnie wreszcie uściskać? – zachichotała kobieta.\nZaś herbata smakowała tak, jak Emir pamiętał sprzed lat.\nZarówno on, jak i jego koleżanka już wcześniej mogli pozwolić sobie na nieco więcej niż szary obywatel, ale jednak tym razem mężczyzna zrobił się odrobinę podejrzliwy.\nCóż, uwagi dotyczące bohaterów i opisów podtrzymuję. Jest po prostu nudno. Niczego nie przeżywamy z bohaterami, bo zamiast pozwolić nam czuć, to co oni, po prostu sucho informujesz nas o ich uczuciach. Początek tekstu jest niemalże zupełnie bez znaczenia dla reszty fabuły, ot, klasyczne zabicie opkowych starych, którzy mogliby przypadkiem przeszkadzać Mary Sue być Mary Sue. Nic w zasadzie się nie dzieje, nie da się poczuć klimatu zmieniającego się miasta, bo Emir zwraca uwagę tylko na to, że dom mamy prawie się nie zmienił, za to miastu poświęca ledwie chwilę, że no, jest jakby wieża niczym z Władcy Pierścieni i miasto się zmieniło. Tyle. Aha, jeszcze inwigilują. Koniec. Faktycznie da się czytać bez znajomości fabuły HL, ale brak tu czegoś, co faktycznie trzymałoby czytelnika przy tekście. Bo akcja mogłaby się równie dobrze zacząć od momentu, gdy bohaterowie byli już w mieście – bez żadnej straty dla tekstu.\nPost#3 » 5 paź 2019, o 12:01\nDziękuję za komentarz. Dawno żadnych nie dostawałam, więc doceniam. Na swoją obronę dodam, że pewne horrorowe cliche były w pełni zmierzone, żeby korespondować ze stylem pierwszej gry. Zaraz wrzucę dalszy ciąg. Każdy następny rozdział jest coraz lepszy:)\nPost#4 » 6 paź 2019, o 10:20\nBri wypisała już dużo rzeczy, ja dopiszę się z paroma ogólnymi wrażeniami.\nCały początek to niestety ekspozycja, mieszająca się z fragmentami, które mają charakter bardziej sprawozdania niż prozy. Wiadomo, jakoś musisz czytelnika wprowadzić w tekst, ale to na pewno nie jest dobry sposób. Na pewno nie straciłabyś, gdybyś te wszystkie informacje przemyciła dalej - kto grał w HL, na pewno się orientuje, kto nie wie, nie musi wiedzieć wszystkiego od pierwszego zdania.\nDodatkowo właściwie w tym rozdziale nie opisujesz, tylko informujesz, i to potęguje wrażenie, że momentami to streszczenie tekstu, nie tekst. Napisane jest nie najlepiej, jest płasko, bo dużo tu relacji, nie ma wprowadzania emocji w tekst, jest bez akcji nawet w scenach akcji i ogólnie nie porywa, choć powinno, bo tematyka jest taka, że serce powinniśmy mieć w gardle właściwie przez większość tekstu.\nSkoro wróciłaś do pisania po długiej przerwie, to jest to zrozumiałe, cudów nie ma, pióro też trzeba na nowo rozpisać i dlatego im dalej w tekst, na pewno będzie lepiej, ale zdecydowanie nie jest do najbardziej zachęcający do czytania rozdział pierwszy. Tak że polecałabym, byś kiedyś przysiadła do początku na nowo, bo jednak jest wizytówką, która zachęci lub nie do czytania tekstu.\nPost#5 » 6 paź 2019, o 11:26\nNajśmieszniejsze jest to, że tego wstępu początkowo w ogóle nie planowałam. Na ostatnią chwilę coś mi strzeliło do głowy, żeby go zmajstrować. Ale przynajmniej miałam frajdę przy pisaniuXD\nPost#6 » 6 paź 2019, o 13:50\nVampircia pisze: Dziękuję za komentarz. Dawno żadnych nie dostawałam, więc doceniam. Na swoją obronę dodam, że pewne horrorowe cliche były w pełni zmierzone, żeby korespondować ze stylem pierwszej gry. Zaraz wrzucę dalszy ciąg. Każdy następny rozdział jest coraz lepszy:)\nWiem, że opka z gier i fanfiki czasem rządzą się swoimi prawami i wierzę też, że dalej będzie coraz lepiej. Sama wiem, jaki to ból czasem się "rozpisać" na nowo.\nPost#7 » 27 paź 2019, o 13:46\nNo i co tu napisać, skoro wszystko powiedzieli Przedmówcy?\nNapiszę tylko, że mimo kilku potknięć (już zauważonych) tekst ma potencjał. Z reguły nie czytam "fików", bo nie znam za bardzo ich świata, kreacji, zasad. A tu mi się podobało, chociaż realia oryginału są mi obce.\nPost#8 » 27 paź 2019, o 13:48\nO, to miło:) Kiedyś poprawię te błędy, ale potrzebny mi do tego dłuższy okres spokoju, żeby nie rozpraszało mnie milion innych rzeczy.


Jak utrzymać dobrych pracowników i zmniejszyć rotację? - autocross\nHome » Interes » Doradztwo » Jak utrzymać dobrych pracowników i zmniejszyć rotację?\nDodane: 2016-05-13 :: Kategoria: Interes / Doradztwo\nDostosowanie kadry do potrzeb rynku czy specyfiki danej firmy to tak zwana optymalizacja zatrudnienia. Dzięki racjonalnemu zatrudnieniu konkretnych specjalistów firma zarabia więcej, jest bardziej konkurencyjna, maleją także niepotrzebne koszty płacowe. Najczęściej stosowane metody podczas optymalizacji to audyt personalny i organizacyjny, wnikliwa analiza kosztów zatrudnienia czy testy kompetencyjne. Optymalizacja zatrudnienia pozwala na znacznie lepsze wykorzystanie czasu pracy oraz wzrost jej efektywności. Kierownicy poszczególnych działów mogą faktycznie ze sobą pracować, a naprawdę przydatni i dobrzy pracownicy pozostają w danej firmie na dłużej. Rotacja nowych pracowników jest dostosowana do rzeczywistych potrzeb przedsiębiorstwa.


Floryści z Warszawy łączmy się! (Strona 1) / www.comecostone.pl\nFloryści z Warszawy łączmy się!\n#1 2016-01-19 08:51:12\nOdp: Floryści z Warszawy łączmy się!\nChciałabym abyśmy my floryści z Warszawy się zjednoczyli i pozakładali jakieś grupy tematyczne lub coś podobnego. Bo u nas w mieście większość ludzi zapomina o tym jak przyroda jest ważna i zatraca się w wyścigu szczurów.\n#2 2016-01-19 09:15:44\nTo chyba słabo szukałaś, bo grup Bonsai w Warszawie jest co najmniej kilka. Pewnie innych związany z florystyką jest tak samo sporo. Kwestia tylko poszukać a nie od razu zakładać nowe do których nikt się nie dołączy lub ich aktywność będzie niska.\n#3 2016-01-19 12:13:08\nDokładnie, w Warszawie tak źle z grupami florystycznymi w Warszawie nie jest. Takie zapytanie jak kwiaty Warszawa pokaże nam ile for i grup tematycznych mamy w Warszawie i jest ich bardzo dużo. Więc popieram zdanie kolegi wyżej aby dołączyć do już istniejącej a nie tworzyć nową.\n» Floryści z Warszawy łączmy się!


Dramat na starość. Twierdzą, że po przepisaniu gospodarstwa, syn zamienił ich życie w koszmar - Interwencja\nDramat na starość. Twierdzą, że po przepisaniu gospodarstwa, syn zamienił ich życie w koszmar\nStarsze małżeństwo z Lubelszczyzny oskarża syna i synową o przemoc fizyczną i psychiczną. Pani Janina i pan Jan twierdzą, że po tym, jak przepisali mu gospodarstwo w zamian za dożywotnią możliwość mieszkania w nim, zamienił on ich życie w piekło. Przeniósł rodziców do dwóch pomieszczeń bez wentylacji, gazu, centralnego ogrzewania i ciepłej wody. - Zwierzęta mają dziś lepiej od nas – komentuje pani Janina.\n63-letnia pani Janina z Lubelszczyzny napisała do naszej redakcji list z prośbą o pomoc. Kobieta z mężem przepisała\nsynowi i jego żonie gospodarstwo rolne wraz z budynkiem mieszkalnym kilka lat temu.\n- Zapisaliśmy w 2006 roku im gospodarstwo wraz z budynkami za dożywotnią służebność. Działka ma hektar czterdzieści i są budynki. Tam jest zapisane, że przysługuje nam dożywotnia służebność. Jak ja zachorowałam i otrzymałam rentę, to synowa powiedziała, żebym jej ją oddała. I mam oddawać - opowiada pani Janina.\n- Za nasze dobro, cośmy odpisali, za to nas gnębią. Tyle pracy, tyle wysiłku, a teraz musimy stąd odejść albo umrzeć – mówi pan Jan.\nStarsze małżeństwo twierdzi, że problemy zaczęły się w 2015 roku. Wtedy pan Jan i pani Janina odmówili finansowania remontu stodoły. Od tego czasu syn ma uprzykrzać im życie. Jak nas poinformowali - 2 lata temu odciął im centralne ogrzewanie oraz ciepłą wodę.\n- Nie miałam obowiązku im na to dawać, bo w chwili przepisania gospodarstwa wszystkie korzyści i opłaty przejęli na siebie. Tak jest napisane w akcie darowizny – tłumaczy pani Janina.\nMałżeństwo twierdzi też, że w ostatnich latach w domu dochodzi do przemocy psychicznej. Miał zdarzyć się także przypadek przemocy fizycznej. Sprawą zajmuje się policja.\n- Postępowanie prowadzone jest w kierunku gróźb karalnych i znęcania. Będziemy się starali potwierdzić to i sprawę skierować do prokuratury. W tym roku mieliśmy już tam 6 interwencji, w zeszłym roku tych interwencji było 11. Niebieska karta jest od 2015 roku. Prowadzi ją dzielnicowy wraz z ośrodkiem pomocy społecznej. W tym roku została założona kolejna. Syn i synowa są wskazani jako sprawcy przemocy domowej – informuje Andrzej Fijołek z Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie.\n- Pewnego razu syn wtargnął, wyważył nasze drzwi, jak spaliśmy. Uderzył mnie w twarz. Upadłam, a on z mężem zaczął się szarpać. Jak się ocknęłam, to zdzwoniłam po policję i pogotowie – mówi pan Janina.\nW akcie notarialnym zapisano, że rodzice do końca życia mogą korzystać z powierzchni 30 metrów kwadratowych rodzinnego domu. Ponad miesiąc temu starsi ludzie zostali przez syna przeniesieni do dwóch pomieszczeń. Syn zrobił im osobne wejście i postawił prowizoryczne schody oraz odłączył gaz.\nDwa pomieszczenia, w których muszą mieszkać rodzice mężczyzny, znajdują się nad kotłownią i nie mają wentylacji. W wydzielonym mieszkaniu czuć swąd spalenizny. Starsze małżeństwo nie ma też jak parkować samochodu, bo ograniczono wstęp na podwórko. Uniemożliwiono im także podłączenia odciętego wcześniej gazu.\n- Zamówiliśmy ekipę, jak przyjechała, to powiedział, że nie pozwoli nam podłączyć gazu. Nie da się opisać, co oni z nami robią. Za nasze dobro. Czemu się tak znęca na nas? Wartość darowizny wyceniliśmy na 400 tysięcy zł – mówi pan Jan.\n- Synowa nie odzywa się, środkowy palec czasami pokazuje. Bardzo ciężko się żyje, my nie jesteśmy młodzi i na kanapkach nie wytrzymamy. Nie mamy na czym ugotować – dodaje pani Janina.\nStarsze małżeństwo złożyło w lubelskim sądzie pozew o unieważnienie darowizny. Argumenty to: niewłaściwe traktowanie, dręczenie i uniemożliwianie korzystania z części domu.\n- Sąd będzie musiał ustalić, czy po stronie obdarowanych nastąpiła rażąca niewdzięczność, uzasadniająca odwołanie darowizny. Pozwani nie uznają powództwa, nie zgadzają się z argumentacją powodów. I podnoszą niewłaściwe zachowania ze strony powodów, czyli rodziców – wyjaśnia Katarzyna Pszczoła z Sądu Okręgowego w Lublinie.\nKiedy pojawiliśmy się u starszego małżeństwa, syna w domu nie było. Chcieliśmy poprosić jego żonę o komentarz. Kobieta zamiast zaprezentować swoje stanowisko, wezwała policję, mimo że na jej teren nie weszliśmy. Wezwanie policji okazało się nieuzasadnione. Chwilę później na miejscu pojawił się syn pani Janiny i Jana. Jednak i on nie chciał odpowiedzieć na nasze pytania.\nO konflikcie słyszał także miejscowy wójt. Usiłował rozwiązać problem, ale jak dotąd - bezskutecznie.\n- W tej sprawie zrobiliśmy tyle, ile mogliśmy. Była interwencja ośrodka kryzysowego, były rozmowy ze mną, ale to typowy\nspór rodzinny. Spróbuję jeszcze podjąć mediacje – zadeklarował Edwin Gortat, wójt gminy Wólka.\n- Do Unii jak weszliśmy, to zwierzęta mają lepiej od nas, bo mają wentylację, a u nas nie ma nic. Straszne, ale niestety prawdziwe. To już 3 lata i ten koszmar nie chce się skończyć – podsumowuje pani Janina.*


Portorož — hotele | Znajdź i porównaj znakomite oferty na trivago\nHotele — Portorož, Słowenia\nPortorož — kompleksowe wyszukiwanie hoteli\nPortorož — znajdź tani hotel!\nPortoroz - wakacje nad Adriatykiem\nPołożone nad Adriatykiem, Słoweńskie miasto Portoroz zachwyca swym pięknem, przyciąga klimatem i hipnotyzuje wspaniałymi widokami. Każdego roku tysiące turystów z całego świata spełnia marzenie o doskonałych wczasach w trakcie urlopu w Portoroz. Doskonale rozwinięte turystycznie miasto oferuje niezliczoną ilość pokoi w wielu hotelach, pensjonatach, a nawet w licznych hostelach. Każdy znajdzie w tym urokliwym mieście coś dla siebie. Nie ma znaczenia, czy preferujecie nocleg w luksusowym pokoju w jednym, z kilkugwiazdkowych hotelach, czy raczej zdecydujecie się na tanią kwaterę, w przytulnym pensjonacie. W tym słoweńskim mieście czeka na was olbrzymią ilość atrakcji, które wypełnią wasz dzień radością i szczęściem, dzięki którym nie będzie miało dla was znaczenia gdzie spędzacie nocleg, gdyż każda minuta spędzona w pokoju, będzie minutą zmarnowaną. W Portoroz poczujecie się jakbyście trafili do miejsca, w którym powinniście znaleźć się już dawno, i którego nigdy nie będziecie chcieli opuścić. Czekają tu na was prawdopodobnie najlepsze wakacje waszego życia.\nPortoroz – stworzony by cieszyć\nNa terenach dzisiejszego Portorozu, osadnictwo rozwijało się jeszcze przed czasami cesarstwa rzymskiego. Celtyckie plemiona, które tu osiadły zostały podbite w II wieku przed naszą erą przez Rzymian. Archeologowie są zdania, iż w okresie panowania Rzymian, terytorium przeżywało istny bum rozwojowy. Powstawały tu liczne farmy i wille, nazywane villae rusticae. Silny rozwój spowodował jeszcze większą urbanizację terenu dzisiejszego kurortu. W VII wieku miasto Piran, wraz z obszarami dzisiejszego Portorozu znalazło się pod silnymi wpływami, szybko rosnącej w potęgę, Wenecji. Zmniejszenie samodzielności nie oznaczało spowolnienia rozwoju. Jedną z najważniejszych ról w rozwoju miasteczka, miał klasztor Benedyktynów. W XIII wieku w klasztorze Saint Laurence, mnisi zaczęli oferować kuracje leczące reumatyzm. Wtedy to, możnowładcy weneccy dostrzegli potencjał drzemiący w Portoroz. Ogromne inwestycje przyczyniły się do wzmocnienia regionu. Spory ruch turystyczny, ukierunkowany na odzyskanie sił witalnych, zmusił na mieszkańcach przekształcenie się w społeczeństwo usługowe. Powstawały już wtedy pierwsze pensjonaty i zajazdy, gdzie nocleg znajdowali przybysze z całej Europy. Próba uwolnienia się z pod władzy Wenecji zaowocowała wybuchem wojny pod koniec XIII wieku. Pomimo kilkuletnich walk, wenecjanie utrzymali supremację w rejonie. W zamian za podporządkowanie się księstwu weneckiemu, ludność Portoroz uzyskała dość duże przywileje.\nPozwoliło to na dalszy, bardzo dynamiczny rozwój. Wzrost liczby ludności pozwolił przyjmować większe ilości szlachty, głównie pochodzącej z Włoch, a to z kolei przyczyniło się do znaczącego poprawienia się sytuacji materialnej całego społeczeństwa. Panowanie wenecjan skończyło się wraz z nadejściem wojska Austriackiego, w 1806 roku. Do czasu pierwszej wojny, rozwój miasta zmienił kierunek, z turystycznego na handlowy. Dobre umowy z miastami, takimi jak Sečovlje czy Lucjia, pozytywnie wpłynęły na życie mieszkańców. Po II wojnie światowej, miasto znalazło się w granicach Jugosławii. Zmęczone wojną społeczeństwa europejskie, wkrótce zaczęły domagać się możliwości wypoczynku. Wtedy to Portoroz otrzymał kolejną szansę na wspaniały rozwój. Zaczęły powstawać coraz większe, coraz piękniejsze hotele, mieszkańcy przebudowywali swoje domy i mieszkania tak, by można było w nich otworzyć mniejsze pensjonaty i hostele. Oferta miasta zrobiła się na tyle duża, że każdy turysta mógł znaleźć kwaterę dla siebie. Tani nocleg, do dziś oferują lokale, otwarte kilkadziesiąt lat temu. Ekskluzywną noc można spędzić w jednym, z luksusowych hoteli. Na wakacje do Portoroz dziś przyjeżdżają tysiące wczasowiczów, a wszystko to zasługa setek lat ciężkiej pracy ludzi, którzy stworzyli to wspaniałe miasto.\nPortoroz – wakacje De Lux\nWybierając się na wczasy do Portoroz, powinieneś rozważyć nocleg w jednym z najwspanialszych hoteli Europy, a z pewnością w najdoskonalszym, między Dubrownikiem i Wenecją. Zaprojektowany przez austriackiego architekta Johann’a Eustacchio i oddany do użytku w 1910 roku, majestatyczny hotel, już wtedy był jedną z najwspanialszych atrakcji turystycznych regionu. Pięciogwiazdkowy Kempinski Palace Portorož jest jedynym hotelem w Słowenii typu De Lux. Na gości przyjeżdżających do Portoroz na wakacje, czeka ponad 180 luksusowych, wielkich i wyposażonych we wszelkie dogodności pokoi.\nCudowne warunki noclegu to nie wszystko, co ten hotel ma w swojej ofercie. Bardzo długa lista usług w SPA, kompleks basenów krytych i na zewnątrz pozwoli Ci spędzić doskonały czas, nawet bez opuszczania hotelu. Dwie świetnie przygotowane restauracje zapewnią Ci ogrom doznań smakowych. Jedną, z rzadko spotykanych i niezwykle ekskluzywnych usług jest opieka konsjerża. Odpowiedzialny za spełnienie każdego pragnienia, konsjerż zadba o to by Twój pobyt w Kempinski Palace Portoroz był doskonały. Każde życzenie jest spełniane bez zbędnych pytań. Zdobycie oryginalnego, rzadkiego szampana o 2 w nocy nie stanowi dla osoby na tym stanowisku żadnego wyzwania. Obsługa hotelu jest w stanie zapewnić nawet bilet na koncerty, na które nie ma już miejsc, zarezerwuje stolik w restauracji na następny wieczór, nawet jeśli obowiązuje tam kilkutygodniowa lista oczekujących. Dzięki takim udogodnieniom, hotel zyskał miano jednego z najdoskonalszych w całej Europie.\nOdwiedź Port Róż\nWakacje w Portoroz dają olbrzymie możliwości wypoczynku. Przepiękne morze Adriatyckie, zachęca do zanurzenia się w turkusowej toni. Liczne wypożyczalnie sprzętu umożliwią Ci eksplorację tego wspaniałego morza, taki i pod, jaki i na wodzie. Jeśli zamierzasz odkrywać świat podwodny w trakcie wczasów w Portoroz, to powinieneś rozważyć rezerwację kwatery w hotelu Grand Hotel Bernardin. Położony nad samą wodą, należący do międzynarodowej sieci Grand Hoteli, pięciogwiazdkowy ośrodek, zapewni Ci wspaniały nocleg w jednym z licznych, bogato wyposażonych pokoi. Oferta hotelu obejmuje usługi SPA, wyżywienie w restauracji, a także kompleks basenowy.\nJeśli na wakacje nie chcesz jednak wydawać nieskromnych sum, to być może zainteresuje Cię nocleg w jednym z tańszych pensjonatów lub hosteli. Jednym z lepszych jest hostel Hostel Panorama Portorož, mający w swojej ofercie gustowne pokoje z widokiem na morze. W takim miejscu spędzisz naprawdę miły, przyjemny i przede wszystkim tani nocleg. Dodatkowym sposobem na zwiększenie szansy na znalezienie taniej kwatery będziesz miał, jeśli postarasz się wyszukać pokój w międzynarodowych wyszukiwarkach. Wystarczy, że wpiszesz „Accommodation Portoroz” a wyświetli Ci się długa lista ofert, w cenach w walutach międzynarodowych, głównie euro. Jeśli zdecydujesz się na przyjazd do tej pięknej słoweńskiej miejscowości, to przygotuj się na to, że prawdopodobnie spędzisz tu jedne, z najwspanialszych wakacji życia i pewnie zawsze już będziesz pragnął powrotu do Portu Róż.\nod 124 złdo 1 204 zł\nHotel — Villa Senegacnikod 209 zł\nHotel — Portorozod 23 zł\nHotel — Europa Portorožod 23 zł\nHotel — Apartments 57od 153 zł\nHotel — Rozaod 23 zł\nHotel — Apartments Marjanaod 184 zł\nHotele — Strunjan Liczba hoteli: 54 od 192 zł\nAtrakcje w mieście/miejscu: Portorož\nDworzec Autobusowy Lucija


Karty diagnozy 10 etapów rozwoju dziecka od 4 do 36 miesiąca życia. - Gildia.pl - księgarnia internetowa - komiksy, filmy, książki, muzyka, rpg\nKarty diagnozy 10 etapów rozwoju dziecka od 4 do 36 miesiąca życia.\nAutor:Jagoda Cieszyńska, Marta Korendo\nKarty diagnozy dla terapeutów, logopedów, lekarzy pediatrów, psychiatrów, neurologów i rodziców: charakteryzują 10 etapów rozwoju dziecka od 4. do 36. miesiąca życia; zawierają dokładny opis umiejętności i sprawności, które powinno posiadać dziecko w określonym przedziale wiekowym; pozwalają w prosty i czytelny sposób monitorować i diagnozować rozwój dziecka.\nKarty diagnozy opisują rozwój dziecka od 4. do 36. miesiąca życia – dzielą ten okres na dziesięć mniejszych i w każdym z nich proponują szereg umiejętności, które dobrze, jeśli dziecko opanuje w danym momencie. Bardzo ważne jest to, że Karty diagnozy nie służą wpasowaniu dziecko w jeden tylko słuszny schemat rozwoju. Każde dziecko jest inne i rozwija się w swoim tempie. Jednak uważna obserwacja rozwoju dziecka i oparcie się o rzetelne źródła, jakim w mojej ocenie są proponowane karty, pozwala stwierdzić, czy rozwój przebiega w dobrym kierunku oraz czy odbywa się w odpowiednim tempie. Szybkie wyłapanie nieprawidłowości pozwala na niezwłoczną reakcję i nadrobienie pojawiających się w rozwoju wyzwań tak, by dziecko mogło w pełni rozwinąć swój potencjał w kolejnych etapach rozwoju. Karty diagnozy dziecka to pozycja, z które stale będę korzystać w swojej pracy w specjalistycznym gabinecie – aby pokazywać rodzicom czarno na białym czy rozwój ich dziecka jest prawidłowy i by zachęcać ich do podejmowania dodatkowych działań lub przeciwnie – by uspokajać i zachęcać do relaksu i cieszenia się tym, że dziecko rozwija się tak, jak należy. Jestem przekonana, że każdy specjalista i rodzic znajdzie w tej pozycji wartościowe treści i dzięki niej będzie mógł poczuć się kompetentnie i pewnie.


Turbosprężarki Subaru w Trójmieście • Regeneracja turbosprężarek Garrett, Melett, Borg Warner, Mitsubishi, IHI, Honeywell, Hitachi, Schwitzer, Holset, Turbonique, Toyota, GReddy\nNaprawa turbin Subaru w Trójmieście (kod pocztowy )\nTurbosprężarki Subaru Trójmiasto Sklep\nCzy w Trójmieście naprawię turbosprężarki do diesla marki Subaru?\nTurbinę do samochodu firmy Subaru w Trójmieście można zregenerować w specjalistycznej pracowni regeneracji układów doładowania lub skontaktować się telefonicznie oraz ustalić podjęcie przesyłki naszym kurierem.\nW jaki sposób odbywa się regeneracja turbin w Trójmieście do pojazdu ze znaczkiem Subaru?\nOdbieramy turbo naszym kurierem bądź dostarczamy turbosprężarki do autoryzowanego serwisu.\nJaka jest cena regeneracji turbosprężarek do diesla marki Subaru w Trójmieście?\nKoszt regeneracji turbiny do pojazdu spod znaku Subaru zależny jest od uszkodzeń elementu. Test turbosprężarki jest za darmo.\nJak najszybciej dostarczyć turbiny do auta firmy Subaru do firmy naprawiającej turbosprężarki w Trójmieście?\nNajlepszym sposobem jest turbosprężarki do auta firmy Subaru dostarczyć do firmy regeneracji turbosprężarek w Trójmieście kurierem którego możemy Państwu umówić aczkolwiek rzecz jasna zapraszamy do wizyty osobiście w pracowni gdzie można przyjrzeć się w jaki sposób odbywa się naprawa turbiny.\nKtóre turbo do pojazdu ze znaczkiem Subaru można naprawiać w Trójmieście?\nJakie można wymienić objawy usterki układów doładowania do samochodu z logo Subaru które istnieje możliwość by naprawiać w Trójmieście?\nZ jakiego powodu warto postawić na laboratoria z Trójmiasta i nasz serwis?\nZnanym problemem analizowanym w środowisku, w autach firmy Subaru, jest defekt turbosprężarki, którą jednak istnieje możliwość, by specjalistycznie naprawiać, i w efekcie odtworzyć możliwości turbin. Jest wiele symptomów, jakie komunikują kierowcom o potrzebie zwrócenia uwagi na turbosprężarkę, na przykład dziwne dźwięki z silnika oraz odczuwalny spadek mocy. Turbosprężarki cechuje wykorzystanie rdzenia turbosprężarki, to znaczy wałka z turbiną i kołem kompresji, osłon wirników, na przykład korpusu wydechowego, a montowane są bez ustanku w komorze silnika, w miejscu, gdzie temperatura pracy nie stworzy zagrożenia. Koniecznie chcemy podkreślić, że podzespół turbosprężarki to urządzenie nie jedynie bardzo wartościowe, ale jednocześnie niewytrzymałe, tym samym tylko i wyłącznie właściwa obsługa zagwarantuje układowi doładowania deklarowaną długość eksploatacji. Regeneracja układu doładowania przeznaczonego dla samochodów od producenta Subaru dla specjalistów z Trójmiasta jest dostępna gdyż dysponują specjalistyczny sprzęt przeznaczony do naprawiania turbiny do osobówek Subaru oraz maszyn przemysłowych. Jeżeli podróżujesz pojazdami z logo Subaru to dajemy znać, że pod Trójmiastu można odnaleźć profesjonalne zakłady, pracujące nad regeneracją układów turbosprężarek do samochodów osobowych.\nCennik regeneracji i naprawy turbosprężarek do samochodów Subaru w Trójmieście\nRozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki\tz samochodów Subaru w Trójmieście 0 złotych\nCena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych marki Subaru w Trójmieście 285 złotych (netto) + części\nCena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych Subaru w Trójmieście 366 złotych (netto) + części\nNaprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii w turbo z samochodów Subaru w Trójmieście 163 złote (netto) + części\nKoszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) w marce Subaru w Trójmieście 399 złotych do ok. 560 złotych (netto)\nWybierz typ usługi Rozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki\tz samochodów Subaru w Trójmieście Cena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych marki Subaru w Trójmieście Cena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych Subaru w Trójmieście Naprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii w turbo z samochodów Subaru w Trójmieście Koszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) w marce Subaru w Trójmieście Inne (opisz problem w komentarzu zgłoszenia)\nBMW w Trójmieście\nASO SsangYong pod Trójmiastem\nSerwisy Dodge z Wolsztyna (kod pocztowy 64-200)\nFiat w Pruszczu (kod pocztowy 86-120)\nRegeneracja turbo w Gąbinie (kod pocztowy 09-530)\nDemontaż turbiny z Ciężkowic (kod pocztowy 33-190)\nOgrody w Więcborku (kod pocztowy 89-410)


Clemens | Bezpieczeństwo\nWspółpracujemy tylko z wyselekcjonowanymi sprzedawcami, którzy spełniają określone przez nas standardy.\nKażda oferta jest weryfikowana przez pracownika Clemens lub zewnętrznego eksperta.\nWeryfikacja w bazach danych prowadzonych przez MKiDN\nWszystkie przedmioty dodawane przez sprzedawców są weryfikowane w bazach obiektów skradzionych i wywiezionych prowadzonych przez MKiDN.\nW każdej ofercie dostępny jest formularz zgłaszania naruszeń i nieprawidłowości przez użytkowników.\nZapewniamy bezpieczne szyfrowane transakcje płatnicze.\nZapewniamy poufność oraz ochronę danych osobowych.\nAspekty bezpieczeństwa w transakcjach internetowych\nBrak zaufania w transakcjach internetowych jest jednym z najbardziej istotnych ograniczeń rozwoju handlu internetowego. Rynek sztuki, antyków, dóbr kolekcjonerskich i luksusowych jest obecnie najdynamiczniej zmieniającym się rynkiem kapitałowym na świecie. W obliczu licznych kryzysów na rynkach finansowych i drastycznym spadku zaufania do tradycyjnych form inwestowania, znakiem współczesnych czasów, stał się dynamiczny rozwój obrotów na tych rynkach. Rynki te zyskały miano swoistej szczepionki, przeciwko chorobom rynku finansowego, stąd wzrost popytu zarówno u koneserów, jak i podmiotów poszukujących alternatywnych form zaangażowania kapitału. Dzieła sztuki, antyki, dobra luksusowe, czy kolekcjonerskie mogą być bardzo dobrą lokatą kapitału oraz inwestycją o dużej stopie zwrotu, ale tylko i wyłącznie pod warunkiem, że inwestor nabywa obiekty autentyczne, które posiadają realną wartość rynkową.\nW ostatnich latach nastąpił dynamiczny rozwój handlu internetowego. Kupowanie towarów w Internecie jest bardzo wygodne. Niemniej jednak należy pamiętać, że dokonywanie zakupów dzieł sztuki, antyków, biżuterii, dóbr kolekcjonerskich i dóbr luksusowych za pomocą ogólnie dostępnych i bardzo popularnych w Internecie serwisów aukcyjnych i ogłoszeniowych, charakteryzuje się stosunkowo wysokim stopniem ryzyka, ze względu na możliwość stania się ofiarą oszustwa. Sprzedawcą może być tam praktycznie każdy, a serwisy te na ogół nie weryfikują w dostateczny sposób rzetelności tychże Sprzedawców. Ze względu na brak wykwalifikowanego i doświadczonego personelu, jaki i również ze względu na bardzo dużą ilość ofert, obiekty zazwyczaj nie są weryfikowane pod kątem autentyczności, pochodzenia, stanu zachowania, realnej wartości itd. Spory odsetek oszukanych osób nie jest świadomy tego faktu, tym samym nieuczciwi Sprzedawcy mogą nadal funkcjonować. Wszystko to podważa zaufanie Klientów do kupowania tego rodzaju przedmiotów w Internecie.\nTego typu towary należy kupować u Sprzedawców, którzy są wyspecjalizowani i posiadają stosowną wiedze oraz duże doświadczenie w handlu, tego rodzaju asortymentem. Zwykle są to uznane galerie sztuki, salony sztuki, domy aukcyjne, antykwariaty, doświadczeni jubilerzy, salony numizmatyczne, specjalistyczne butiki oraz wąsko wyspecjalizowani dealerzy i specjalistyczne sklepy, które przed wystawieniem danego obiektu na sprzedaż, dokonują jego sprawdzenia, poprzez naoczną weryfikacje oraz zasięgnięcie wiedzy u ekspertów, których głównym zadaniem, jest śledzenie proweniencji i weryfikacja atrybucji. Clemens skupia takich właśnie, najlepszych Sprzedawców, którzy spełniają nasze kryteria i określone przez nas standardy. Oprócz prezentacji ofert sprzedaży, Clemens czuwa nad bezpieczeństwem i prawidłowym przebiegiem transakcji sprzedaży oraz zabezpiecza interesy zarówno Kupujących jak i Sprzedawców.\nZasady bezpieczeństwa stosowane w Clemens\nClemens współpracuje tylko z wyselekcjonowanymi Sprzedawcami, którzy spełniają określone przez nas standardy jakościowe i dają rękojmię prawidłowego przebiegu transakcji sprzedaży. Przy doborze Sprzedawców kierujemy się ściśle określonymi kryteriami, które zostały zamieszone na stronie Kryteria uczestnictwa dotyczące Sprzedawców.\nWytyczne dotyczące opisu oferty\nPodczas sporządzania opisu oferty, każdy Sprzedawca zobowiązany jest stosować sie do wytycznych dotyczących opisu oferty, zamieszczonych na stronie Zasady tworzenia opisu Oferty.\nPodczas ustalania ceny przedmiotu, każdy Sprzedawca zobowiązany jest stosować sie do wytycznych dotyczących ceny, zamieszczonych na stronie Zasady tworzenia opisu Oferty.\nPodczas fotografowania przedmiotu, każdy Sprzedawca zobowiązany jest stosować się do wymogów dotyczących zdjęć, zamieszczonych na stronie Zasady tworzenia opisu Oferty.\nSprzedawcy nie mogą oferować w Serwisie Clemens towarów, które zostały umieszczone na liście Towarów zakazanych.\nKażda nowo dodana oferta jest weryfikowana przez pracownika Clemens lub zewnętrznego eksperta (tzw. Moderatora), który posiada stosowaną wiedzę i doświadczenie w danej dziedzinie. Moderator zobligowany jest do weryfikacji czy określona oferta jest zgodna z regulaminem, a w szczególności z zasadami tworzenia opisu oferty, oraz czy przedmiot spełnia wytyczne podane w wewnętrznym dokumencie pt. „Program zapewnienia jakości”. Moderator podejmuje decyzje na podstawie swojej wiedzy i doświadczenia oraz na podstawie informacji podanych przez Sprzedawcę. Moderator posiada również uprawnienia do redagowania (edycji) opisów, zdjęć i parametrów ofert, na zasadach opisanych w regulaminie. Moderator nie ingeruje w merytoryczną treść ofert ani w ceny, ale w przypadku powzięcia jakichkolwiek wątpliwości co do rzetelności opisu danej oferty, lub zgodności przedmiotu z opisem itp., ma możliwość wstrzymania publikacji danej oferty sprzedaży do momentu wyjaśnienia sprawy. Clemens współpracuje tylko z uznanymi ekspertami w danej dziedzinie, którzy wspierają nas merytorycznie przy weryfikacji i zatwierdzaniu obiektów do publikacji.\nW celu zapewnienia odpowiedniego poziomu jakościowego przedmiotów oferowanych w ramach serwisu Clemens, sporządzony został specjalny wewnętrzny dokument, który zawiera szczegółowy zbiór kryteriów i wytycznych, dotyczący cech jakościowych, estetycznych i asortymentowych Przedmiotów, jakie mogą być dopuszczone do sprzedaży w serwisie Clemens. Każdy Moderator podczas podejmowania decyzji dot. publikacji oferty zobowiązany jest zweryfikować czy dany przedmiot spełnia wszystkie kryteria określone w dokumencie pt. „Program zapewnienia jakości”.\nWszystkie przedmioty dodawane przez sprzedawców są automatycznie weryfikowane w bazach danych prowadzonych przez MKiDN tj. w Katalogu Strat Wojennych oraz w Krajowym Wykazie Zabytków Skradzionych lub Wywiezionych za Granicę Niezgodnie z Prawem.\nSprzedawca podczas dodawania nowej oferty może oznaczyć ją jako tzw. sprzedaż prywatną. W takiej sytuacji następuje ograniczenie dostępu do tej oferty tylko i wyłącznie do użytkowników, którzy wykupili specjalny abonament i w związku z tym posiadają stosowne uprawnienia dostępowe. Oferty w ramach sprzedaży prywatnej znajdują się w oddzielnej i ukrytej części serwisu, która jest zabezpieczona algorytmami szyfrującymi i hasłami, przez co nie jest widoczna w internetowej przestrzeni publicznej. Żaden robot przeglądarek internetowych nie ma możliwości wejścia w tę ściśle chronioną cześć serwisu i indeksowania treści tam się znajdujących. Sprzedawcy mogą więc mieć pewność, że ich oferty sprzedaży prywatnej nie pojawią się w wyszukiwarce Google, ani w innych wyszukiwarkach. Oferty sprzedaży prywatnej podlegają takim samym zasadom weryfikacji jak wszystkie inne oferty.\nW ramach zwiększenia poziomu bezpieczeństwa w serwisie, w każdej ofercie dostępny jest formularz zgłaszania naruszeń i nieprawidłowości. Formularz ten jest przeznaczony dla Użytkowników, którzy mają uzasadnione podejrzenia, lub posiadają informacje, że dany towar pochodzi z kradzieży lub przestępstwa, narusza obowiązujące przepisy prawa lub uprawnienia osób trzecich, znajduje się na liście towarów zakazanych, jest niezgodny z opisem lub w inny sposób narusza regulamin Clemens. Dane osobowe i informacje podawane w tym formularzu są traktowane jako poufne i nie są widoczne dla osób nieuprawnionych. Dane te nie są udostępniane Sprzedawcy, chyba, że Użytkownik zgłaszający naruszenie, wyrazi pisemną zgodę na udostępnienie tych danych Sprzedawcy. Administrator Clemens w przypadku powzięcia uzasadnionych wątpliwości może podjąć decyzję o wstrzymaniu publikacji takiej oferty, do czasu wyjaśnienia wszelkich wątpliwości ze Sprzedawcą.\nAukcje holenderskie stosowane w Clemens są całkowicie bezpieczne. Pomimo tego, że w czasie trwania aukcji holenderskiej cena ulega automatycznemu obniżeniu, to nie ma ryzyka sprzedaży przedmiotu za kwotę, która jest niewspółmierna do jego wartości, ponieważ sprzedawca zawsze określa cenę minimalną czyli najniższą cenę za którą zgadza się sprzedać dany przedmiot. Ponadto aukcje holenderskie są odporne na nieuczciwe praktyki aukcyjne, które mogą być stosowane w przypadku aukcji tradycyjnych.\nDane użytkowników podczas przeglądania strony clemens.pl są bezpieczne. Gwarancją jest szyfrowane 128-bitowym kluczem połączenie SSL, certyfikowane przez uznaną organizację DigiCert Inc., które zapewnia m.in. poufność transmisji danych. Za każdym razem przeglądarka łączy się przy jego pomocy ze stroną clemens.pl:\npodczas logowania na swoim koncie lub procesu rejestracji;\nw trakcie składania zamówienia, licytacji, składania ofert cenowych i podawania swoich danych osobowych;\nw momencie wybierania opcji płatności online i dokonywania przelewu lub płatności kartą kredytową. Wszystkie te dane są bezpieczne.\nW sytuacjach opisanych powyżej (logowanie, składanie zamówienia, płatność itp.) adres www serwisu Clemens w pasku adresu przeglądarki będzie poprzedzony napisem https – literka s oznacza bezpieczne połączenie. Dodatkowo obok adresu pojawi się zielona ikona kłódki.\nBezpieczeństwo danych i treści\nNa platformie Clemens używany jest m.in. bezpieczny protokół szyfrowania komunikacji (SSL), a dane osobowe są przechowywane na nowoczesnych i zabezpieczonych serwerach. Wdrożyliśmy pseudonimizację, szyfrowanie danych oraz kontrole dostępu, dzięki czemu minimalizujemy skutki ewentualnego naruszenia bezpieczeństwa danych. Ponadto w celu ochrony treści i utrudnienia bezprawnego kopiowania tekstu, grafiki i zdjęć wprowadziliśmy blokadę menu kontekstowego.\nWiemy jak ważną kwestią w obrocie dziełami sztuki, antykami, dobrami kolekcjonerskimi, biżuterią i dobrami luksusowymi jest zachowanie poufności, dyskrecji i ochrona danych osobowych Klientów. W naszej działalności mamy na uwadze fakt, iż wielu nabywców tego typu towarów, nie życzy sobie, aby ich dane osobowe, czy też dane na temat zawieranych przez nich transakcji, były w jakiejkolwiek formie upubliczniane czy też przekazywane osobom trzecim. W ramach przyjętej Polityki ochrony prywatności, Clemens nie przekazuje podmiotom trzecim danych osobowych Użytkowników, ani żadnych informacji o zawartych przez nich transakcjach, bez zgody zainteresowanych Użytkowników. Dane osobowe są traktowane jako poufne i nie są widoczne dla osób nieuprawnionych. Dane osobowe są przetwarzane w zakresie i celu niezbędnym do nawiązania, ukształtowania treści umowy, zmiany bądź jej rozwiązania oraz prawidłowej realizacji usług świadczonych w ramach Clemens. Przetwarzanie danych osobowych nie narusza praw i wolności osoby, której dane dotyczą. Dane osobowe Kupującego są przekazywane Sprzedawcy dopiero w momencie zakupu przedmiotu. Przekazujemy tylko i wyłącznie te dane, które są absolutnie niezbędne do sfinalizowania transakcji, a więc imię i nazwisko, e-mail, adres dostawy i telefon, a w przypadku konieczności wystawienia faktury – dane firmy. Transakcje na platformie Clemens prowadzone są w takiej formie, aby nie ujawniać innym Użytkownikom, ani podmiotom trzecim danych, na podstawie których można zidentyfikować nabywcę, jak i Sprzedawcę danego towaru.\nSzczegółowe informacje na temat polityki ochrony prywatności Clemens znajdują się na stronie Polityka prywatności.


Zdrowe odchudzanie! Tak to się robi - Diabetesinformationsportal\nWsparcie naukowe: Theresa Kössler\nPodczas odchudzania na pierwszy miejscu nie powinny stać idealna figura w bikini lub inne zewnętrzne pozory, lecz własne dobre samopoczucie. Zdrowa masa ciała chroni przed wieloma chorobami, m.in. przed cukrzycą typu 2.\nZdrowe odchudzanie oznacza zmianę stylu życia – i to na dobre. Diety typu „crash”, mające na celu osiągnięcie szybkiego sukcesu, prowadzą do efektu jo-jo i zagrażają zdrowiu.\nJedną z odpowiedzi na pytanie „Czy muszę schudnąć?” jest wskaźnik masy ciała (BMI).\nWskaźnik masy ciała (BMI) opisuje stosunek masy ciała do wzrostu.\nBMI jest wskaźnikiem określającym, czy dana osoba ma nadwagę, czy nie. Klasyfikacja jest następująca, przy czym wiek również odgrywa tu rolę:\nNiedowaga: mniej niż 18,5 kg/m²\nWaga prawidłowa (idealna): od 18,5 do 24,9 kg/m²\nNadwaga: od 25 do 29,9 kg/m²\nOd BMI wynoszącego 30 kg/m² mówimy o otyłości (otyłość). Ponieważ wskaźnik BMI nie rozróżnia tkanki tłuszczowej od masy mięśniowej, nie należy go stosować jako wskaźnika masy tłuszczowej np. u sportowców z dużą masą mięśniową.\nBMI = masa ciała (kg) / wzrost do kwadratu (m²)\nNastępujące osoby odnoszą korzyści zdrowotne z utraty wagi:\nOsoby z BMI wynoszącym 30 kg/m² lub wyższym. Uważane są one za osoby z dużą nadwagą.\nOsoby z BMI pomiędzy 25 a 30 kg/m² i innymi chorobami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi lub stan przedcukrzycowy.\nKobiety z obwodem talii powyżej 88 centymetrów i mężczyźni z obwodem talii powyżej 102 centymetrów.\nJak naprawdę wygląda odchudzanie?\nAby móc schudnąć, należy zużywać więcej energii, niż się jej przyjmuje. Kluczowa jest trwała zmiana diety i dostarczenie organizmowi wszystkich ważnych składników odżywczych. Pomimo wszystkich obietnic reklamowych, nie ma czegoś takiego jak dieta cud.\nPomocne jest wyznaczanie realistycznych celów i rozpoczynanie od małych rzeczy. Po pierwszych sukcesach cele zawsze można skorygować.\nUtrata 5–10% własnej masy ciała już przynosi dobre efekty dla zdrowia. W ciągu miesiąca należy tracić około 1–2 kg.\nKobieta o wzroście 160 centymetrów i wadze 80 kilogramów powinna schudnąć od 4 do 8 kilogramów. Odpowiada to 5–10% jej wagi początkowej.\n3 filary redukcji wagi\nPodczas odchudzania należy wziąć pod uwagę 3 filary: Odżywianie, ruch oraz własne zachowanie.\nWraz z pożywieniem należy przyjmować dziennie o około 500 kilokalorii (w skrócie kcal, potocznie często tylko „kalorie”) mniej energii, niż faktycznie potrzebujemy. Odpowiada to utracie 1–2 kg wagi miesięcznie.\nWedług badań, wszystkie podejścia przynoszą ten sam sukces, niezależnie od tego, czy chodzi tylko o ograniczenie węglowodanów, tłuszczów czy tłuszczów i cukrów w celu zmniejszenia spożycia energii. Ważne jest, aby wybrać strategię, która Ci odpowiada i której możesz się trzymać przez długi czas. Dopuszczalne są oczywiście od czasu do czasu drobne wyjątki.\nTutaj można dowiedzieć się, jak wygląda zbilansowana dieta!\nAle jak wysokie jest indywidualne dzienne zużycie energii? Zależy to między innymi od tego, jak dużo ćwiczysz, ile masz wzrostu, jakiej jesteś płci i w jakim jesteś wieku. Można to zmierzyć lub obliczyć różnymi metodami. Najlepiej w tym przypadku zasięgnąć porady lekarza lub dietetyka.\nCzy musi to być faktycznie sport?\nRuch również należy do odchudzania. Należy na niego przeznaczyć co najmniej 150 minut w tygodniu. Może on zwiększyć osobistą sprawność i dobre samopoczucie.\nPorady, jak ruszyć z miejsca i więcej się ruszać, zostały zebrane tutaj!\nGeneralnie należy ponownie przemyśleć swój styl życia. Zazwyczaj istnieje wiele sposobów, aby włączyć więcej ruchu do codziennej rutyny. Częstsze chodzenie po schodach lub wieczorny relaksujący spacer to tylko 2 przykłady.\n(Trasa klikania oparta na wytycznych dla pacjentów dotyczących diagnostyki i leczenia otyłości (Otyłość))\nZmniejsz spożycie energii o 500–800 kcal. Można to osiągnąć poprzez zmniejszenie porcji pokarmów wysokoenergetycznych i zwiększenie porcji pokarmów niskoenergetycznych (np. warzyw).\nUnikaj dużych porcji i częstego spożywania wysokotłuszczowych pokarmów i przetworów, np. wysokotłuszczowego mięsa, wędlin i serów, śmietany, czekolady, chipsów oraz wysokotłuszczowych i/lub wysokocukrowych gotowych dań, wypieków i fast foodów. Często są one bardzo wysokokaloryczne i nie sycą na długo.\nOgranicz cukier i sól. Nie zaleca się spożywania pokarmów i napojów słodzonych cukrem. Unikaj ich w miarę możliwości i używaj cukru oszczędnie. Używaj mało soli i zmniejsz udział produktów o wysokiej zawartości soli. Doprawiaj kreatywnie ziołami i przyprawami.\nWarzywa i owoce – spożywaj „5 razy dziennie”. Jedz co najmniej 3 porcje warzyw i 2 porcje owoców dziennie. Kolorowy wybór obejmuje również nasiona roślin strączkowych, takich jak soczewica, ciecierzyca i fasola. Warzywa i owoce dostarczają Ci wielu składników odżywczych, błonnika, a także wtórnych substancji roślinnych oraz przyczyniają się do uczucia sytości.\nWybieraj produkty pełnoziarniste. W przypadku produktów zbożowych, takich jak chleb, makaron, ryż i mąka, najlepszym wyborem są produkty pełnoziarniste. Sycą one dłużej i zawierają więcej składników odżywczych niż produkty z białej mąki.\nStosuj zróżnicowaną i zrównoważoną dietę. Przede wszystkim korzystaj i ciesz się różnorodnością świeżych produktów spożywczych, wybieraj żywność pochodzenia roślinnego, produkty pochodzenia zwierzęcego spożywaj raczej jako uzupełnienie.\nNajlepiej stosuj tłuszcze roślinne, np. oleje, orzechy lub nasiona.\nNajlepiej jest pić wodę. Pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie lub innych napojów bezkalorycznych, takich jak niesłodzona herbata lub kawa. Niewskazane są napoje słodzone cukrem oraz napoje alkoholowe, które dostarczają zbędnych kalorii.\nJedz świadomie i z przyjemnością. Zrób sobie przerwę na posiłek i nie spiesz się z jedzeniem. Powolne, świadome jedzenie zwiększa przyjemność i uczucie sytości.\nPrzygotowuj niewielkie posiłki. Gotuj jedzenie tak długo, jak to konieczne i tak krótko, jak to możliwe, używając mało wody i niewielkiej ilości tłuszczu.\nLepiej jest spożywać regularne posiłki i zapisywać to, co jesz. W ten sposób możesz mieć wszystko pod kontrolą.\nRegularnie kontroluj swoją masę ciała.\nPilnuj swojej wagi i ruszaj się. Odżywianie oparte na pełnowartościowej żywności i aktywność fizyczna idą w parze. Pomocne są nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne, ale także aktywna codzienna rutyna, np. częstsze spacery lub jazda na rowerze.\nPoświęcanie czasu na jedzenie i świadome delektowanie się nim pomaga lepiej dostrzegać własne uczucie głodu i sytości. Zakładając dziennik żywieniowy, można lepiej ocenić własne nawyki żywieniowe i odkryć niepotrzebne pułapki kaloryczne. Dziennik można również omówić podczas konsultacji żywieniowej.\nWaga ulega stagnacji, co robić?\nPo pierwsze, to świetnie, jeśli pierwsze sukcesy zostały już osiągnięte. To całkiem normalne, że utrata wagi przyspiesza w ciągu pierwszych kilku tygodni, a następnie zatrzymuje się. Podczas utraty zbędnych kilogramów organizm redukuje zarówno tłuszcz, jak i mięśnie. Powoduje to zmniejszenie codziennego zużycia energii. Tak więc, aby kontynuować utratę wagi, należy spożywać jeszcze mniej kilokalorii i wykonywać więcej ćwiczeń. W każdym razie: poprzez ruch mięśnie są ponownie budowane, a to sprzyja zużyciu energii.\nWażne: Bądź cierpliwy. Nie popadaj w skrajności i trzymaj się zmiany stylu życia. Lepiej pozbywać się kilku kilogramów nieco dłużej, niż ryzykować efekt jo-jo!\nChcę szybko schudnąć! Czy to ma sens?\nNie! Aby schudnąć i utrzymać wagę, konieczna jest powolna utrata wagi i długoterminowa zmiana stylu życia.\nDiety typu „crash” i niezbilansowane mogą prowadzić do braku składników odżywczych i zazwyczaj kończą się tzw. efektem jo-jo, czyli tym, że szybko zaczniesz ważyć więcej niż wcześniej.\nJak właściwie dochodzi do efektu jo-jo?\nFakt, że ciało broni swojej wagi, jest strategią przetrwania, która sięga czasów, gdy o jedzenie było trudno. W okresach głodu organizm zmniejsza zużycie energii, w okresach obfitości magazynuje zapasy energii w postaci tłuszczu.\nDlatego też waga spada szybko na kilkutygodniowej diecie typu crash. Bezpośrednio po zakończeniu diety wystarczy jednak tylko nieco większe spożycie energii niż w czasie jej trwania, aby ponownie przybrać na wadze.\nEfekt jo-jo jest nie tylko frustrujący, ale może być niebezpieczny dla zdrowia. Dodatkowy tłuszcz coraz bardziej odkłada się w okolicy brzucha, co zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i na choroby układu krążenia.\nJak przezwyciężyć efekt jo-jo?\nNależy dosłownie wyhamować szpulę jo-jo. Zmniejszenie prędkości oznacza: Chudnij powoli i zmień swój styl życia na stałe!\nObejmuje to dobrze zbilansowany plan żywieniowy, który odpowiada własnym preferencjom i może być przestrzegany w dłuższej perspektywie. Regularny ruch jest istotą rzeczy, nawet wówczas, gdy żądana waga już została osiągnięta.\nPojedyncze niepowodzenia i przeszkody są całkiem normalne. Nie zniechęcaj się i nie wpadaj z powrotem w stare przyzwyczajenia. Pomocne jest regularne kontrolowanie wagi i szukanie kontaktu z osobami o podobnych poglądach. Szczególnie dobrze jest odkryć przepisy, które są naprawdę pyszne i zdrowe, lub znaleźć nowe hobby związane z ruchem, które sprawia radość. W utrzymaniu nowego stylu życia pomagają również regularne wizyty u lekarza lub dietetyka. Jeśli utrata wagi jest konieczna ze względów medycznych i została zalecona przez lekarza, kasy chorych pokryją przynajmniej część kosztów poradnictwa żywieniowego.\nBrak motywacji? Porady i wskazówki w naszym dziale motywacji!


Pobierz MOBI PDF Mysie bajeczki\nPokochaliście codzienne zmagania Żabka i Ropucha? Podobnym uczuciem zapałacie do Taty Myszy i gromadki jego synów.Przepełnione prostą życiową mądrością, przepięknie ilustrowane książeczki Arnolda Lobela, należące do klasyki amerykańskiej literatury dla najmłodszych, również w Polsce podbiły serca tysięcy małych czytelników. Do dobrze znanych im już Żabka, Ropucha, wielbłądzicy baletnicy i zakochanego strusia dołączają teraz uroczy mysi bohaterowie.Tata Mysz lubi spokojne wieczory. Przebrał się już w szlafrok, założył kapcie i odpoczywa, obserwując padający za oknem śnieg. Ale jego siedmiu synków jeszcze nie śpi. Wiercą się w łóżku, chichoczą i domagają się bajki na dobranoc. Tata Mysz postanawia opowiedzieć po jednej dla każdego mysiego smyka. Studnia życzeń, opowieść o Bardzo Wysokiej Myszy i Bardzo Niskiej Myszy, o brudasku, który postanowił się wykąpać… – miło zasypiać przy Mysich bajeczkach.W ramach serii już niebawem ukażą się także Mysie przysmaki, oczywiście w tłumaczeniu Wojciecha Manna, który kilka lat temu zaprzyjaźnił się z Żabkiem i Ropuchem, a i mysiego tatę darzy szacunkiem i podziwem: „Jako ojciec jednego syna mogę sobie tylko wyobrazić wielokrotność wyzwań i obowiązków”.Arnold Lobel (1933–1987) – amerykański pisarz, autor tekstów i ilustracji do prawie stu książek dla dzieci. Do jego najpopularniejszych serii należą Żabek i Ropuch (Frog and Toad) oraz Mysie bajeczki (Mouse Tales) i Mysie przysmaki (Mouse Soup), które niebawem ukażą się nakładem WL. Jest laureatem Medalu Randolpha Caldecotta – za najlepszą książkę ilustrowaną roku (Fables, 1981). W finale nagrody Randolpha Caldecotta znalazły się również jego tomy Żabek i Ropuch. Przyjaźń i Hildilid’s Night. Na podstawie serii o Żabku i Ropuchu powstał musical A Year with Frog and Toad, wystawiony na Broadwayu w 2003 roku.\nSprawdź też inne ebooki w księgarni Publio.pl. Kupuj leganie, nie chomikuj.  Pokochaliście codzienne zmagania Żabka i Ropucha? Podobnym uczuciem zapałacie do Taty Myszy i gromadki jego synów.\nStrażak Sam. Ruszam na pomoc!Ameryka.plOpowieści o Polakach w USATranssyberyjska[OUTLET] Język angielski. Treetops 1B. Szkoła podstawowa. Ćwiczenia (2012) OXFORDDrugie podejścieNieulękły. Seria Zaginiona flota. Tom 1Kicia Kocia sprzątaProfesor Pytajko i Przyjaciele. Wielki koncert[OUTLET] Widok z dachu (książka audio)Świętokrzyskie. Mapa samochodowa TIR w skali 1: 250 000


Ciasto drożdżowe z gruszką i rabarbarem - Print\nPuszyste pyszne ciasto drożdżowe z kwaśną nutą.\n500 g mąki pszennej - tortowej\nMąkę przesiać do miski miksera, dodać cukier - wymieszać. Mleko podgrzać.\nDrożdże umieścić w miseczce dodać do nich kilka łyżek podgrzanego mleka, łyżkę mąki i łyżeczkę cukru, wymieszać i odstawić w ciepłe miejsce do chwili wyrośnięcia - około 10 minut. Drożdże dodajemy do przygotowanej mieszaniny mąki i cukru, włączamy mikser wyposażony w końcówkę typu hak i mieszamy ciasto jednocześnie dodając jajka i wcześniej roztopione masło, ciasto mieszamy kilka minut na średniej prędkości.\nCiasto powinno być jednolite i gładkie. Gotowe, wyrobione ciasto pozostawiamy w misce miksera, przykryte folią spożywczą, odstawiamy w ciepłe miejsce do podwojenia objętości - na około godzinę.\nRabarbar obieramy ze skórki, odcinamy liście i kroimy na 2 cm kawałki z gruszką robimy to samo.\nW niedużej misce mieszamy wszystkie składniki na kruszonkę, rozgniatamy składniki w palcach tak, aby wszystko się połączyło.\nBlaszkę o wymiarach 35 x 45 cm wykładamy papierem do pieczenia.\nWyrośnięte ciasto przekładamy na lekko oprószony mąką blat, zagniatamy, a następnie rozwałkowujemy na prostokąt, ciasto przekładamy do formy, całą powierzchnię ciasta nakłuwamy widelcem tak jak robi się to w przypadku ciast kruchych.\nNa wierzch ciasta rozkładamy równomiernie rabarbar i kruszkę, całość posypujemy kruszonką, płatkami migdałowymi i cukrem trzcinowym. wierzch przykrywamy folią spożywczą i odstawiamy w ciepłe miejsce na około 30 minut do wyrośnięcia.\nPiekarnik rozgrzać od temperatury 185 st C, ciasto pieczemy przez 20 do 30 minut, po upływie 20 minut sprawdźcie, czy ciasto jest już gotowe, najlepiej wykonać test "suchego patyczka" - wbijając drewniany patyczek szaszłykowy lub suchy makaron typu spaghetti w środek ciasta, jeśli po wyjęciu patyczek jest suchy, to znak, że ciasto jest już gotowe.\nCiasto drożdżowe z gruszką i rabarbarem https://sprawdzonakuchnia.pl/ciasto-drozdzowe-gruszka-rabarbarem/


Triphala® wywodzi się z medycyny ajurwedyjskiej. Jest to zastrzeżona mieszanka sporządzona ze sproszkowanych owoców Amla (agrest indyjski), Chebulic Myrobalan oraz Belleric Myrobalan. Jej nazwa nawiązuje do składu - powstała z połączenia sanskryckich słów tri (trzy) oraz phala (owoc).\nW Indiach Triphala® jest uznawana za najskuteczniejszy i najbardziej uniwersalny preparat pochodzenia naturalnego. Systematycznie zyskuje ona na popularności również w innych częściach świata. Naukowcy zidentyfikowali szereg organicznych związków chemicznych, odpowiedzialnych za terapeutyczne działanie owoców zawartych w składzie mieszanki. Kluczową rolę odgrywają flawonoidy, polifenole, fitosterole oraz kwasy: galusowy, elagowy i chebulinowy. Są one silnymi przeciwutleniaczami, a ponadto wykazują właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Mają również spory potencjał przeciwnowotworowy.\nTriphala® najczęściej jest wykorzystywana jako wsparcie dla układu pokarmowego. Promuje prawidłowe trawienie, sprzyja regeneracji śluzówki jelit, pomaga w eliminacji z ustroju bakterii Helicobacter pylori. Łagodzi typowe dolegliwości żołądkowo-jelitowe i może zwiększyć wchłanianie substancji odżywczych zawartych w pożywieniu. Korzystnie wpływa również na układ krążenia, promuje prawidłowe ciśnienie tętnicze, reguluje lipidogram.\nTriphala® jest dostępna w postaci monoprepartu, można ją znaleźć również w składzie ziołowych preparatów prozdrowotnych.


Nowość Polsatu „Wolni od długów” zastąpi „Nasz Nowy Dom”. Prowadzącą Anna Guzik – naziemna.info – Telewizja cyfrowa, Radio, Wideo online, VOD\nNowość Polsatu „Wolni od długów” zastąpi „Nasz Nowy Dom”. Prowadzącą Anna Guzik\nMT 19 maja 2021 Nowość Polsatu „Wolni od długów” zastąpi „Nasz Nowy Dom”. Prowadzącą Anna Guzik2021-05-19T18:01:01+02:00 Kanały telewizyjne, Oferta NTC, Telewizja POLSAT No Comment\nSprawdź godziny emisji audycji „Wolni od długów” w PROGRAMIE TV\nOd lat Katarzyna Dowbor to dla Polaków synonim wielkiej szansy i nowego startu w życiu. Teraz jej miejsce zajmie aktorka Anna Guzik, którą oglądać będziemy w najnowszej produkcji Polsatu „Wolni od długów”.\n– Program „Nasz nowy dom” uświadomił wielu z nas jak wiele jest wkoło biedy, cierpienia i jak zaskakujące bywają ludzkie losy – mówi Anna Guzik. – Te dwa programy łączy idea pomocy ludziom i mam wrażenie, że nasz program „Wolni od długów” jest naturalną konsekwencją programu Kasi. W naszej produkcji opowiadamy prawdziwe i momentami bardzo dramatyczne historie Polaków, którzy z różnych względów nie radzą sobie z finansami. Z nie swojej winy wpadli w spiralę długów. Są zrozpaczeni i nie widzą nadziei. Naszą rolą jest wyciągnięcie ich z kłopotów i pokazanie, jak mogą ustrzec się przed podobnymi problemami w przyszłości – dodaje aktorka.\nJak się okazuje, poziom wiedzy Polaków nt. finansów jest bardzo niski. – Polacy nie potrafią rozmawiać na temat pieniędzy – bo jak to się mówi: „damy i dżentelmeni o pieniądzach nie rozmawiają – zauważa Anna Guzik.\nProwadzącej „Wolni od długów” towarzyszyć będzie sztab ekspertów: społecznik Piotr Ikonowicz, finansista Fryderyk Karzełek oraz radca prawny Anna Bufnal, którzy pomogą bohaterom programu rozwiązać ich problemy. Ale nie tylko. Podzielą się także niezbędną dawką wiedzy z zakresu finansów, wskażą, co należy zmienić w swoim dotychczasowym zachowaniu, aby nie wpaść ponownie w spiralę długów.\nNasz nowy dom, Wolni od długów\n« Rymanowski prowadzącym śniadaniową publicystykę w Polsat News\nPółfinał Eurowizji z Rafałem Brzozowskim w TVP1 i TVP Polonia »


"Dobrze, że przyszłaś"\nwww.gosc.pl → Wiadomości → Wiadomości z Kościoła → "Dobrze, że przyszłaś"\nDziewica, tercjarka dominikańska, błogosławiona.\nBenwenuta urodziła się na północy Włoch 4 maja 1255 roku. Była siódmą córką włoskiego szlachcica. Rodzice przyjęli ją z radością, chociaż od kilku lat czekali na syna. Nadali jej imię Benwenuta, to znaczy: „dobrze, że przyszłaś”.\nBenwenuta została beatyfikowana przez Klemensa XIII w 1765 r.\ndodane 30.10.2018 06:35