SM. Zmieniło się wiele. Na lepsze - niepelnosprawni.pl\nniepelnosprawni.pl Czytelnia Wywiady SM. Zmieniło się wiele. Na lepsze\nAutor: rozmawiał Mateusz Różański, fot. archiwum prywatne\n„Nawet lekarze mówią, że w kolejce do przychodni zajmującej się stwardnieniem rozsianym stały głównie osoby o kulach, na wózkach czy z chodzikami. Teraz w takiej kolejce stoją osoby chodzące o własnych siłach, które pracują, są aktywne. To dowód na to, że wprowadzenie nowych leków przyniosło rezultaty” – mówi Malina Wieczorek, właścicielka agencji reklamowej Telescope i prezeska Fundacji SM – walcz o siebie. 30 maja to Światowy Dzień Stwardnienia Rozsianego.\nMateusz Różański: Jak w czasie pandemii koronawirusa wygląda sytuacja osób ze stwardnieniem rozsianym? Czy są w grupie ryzyka?\nMalina Wieczorek: Międzynarodowe gremia zajmujące się stwardnieniem rozsianym, badając sytuację w różnych krajach, stwierdziły, że chorzy nie są bardziej narażeni. Oczywiście pod warunkiem, że nie biorą leków o mocnym działaniu immunosupresyjnym, czyli obniżającym odporność. Według danych na przykład z Włoch czy Hiszpanii nie było większej śmiertelności u osób z SM niż u reszty populacji. Tę bardzo dobrą wiadomość dostaliśmy stosunkowo niedawno. Pierwsze tygodnie były bardzo trudne. Na początku odbierałam mnóstwo telefonów od ludzi, którzy nie wiedzieli, czy mogą pójść do szpitala po odbiór leków, w ramach programu lekowego. Z czasem się wszystko jakoś poukładało.\nZadziałały również bardziej elastyczne procedury, zmienione z powodu epidemii, związane z lekami pierwszego rzutu. Teraz na przykład pacjent, którego stan jest stabilny, może te leki odbierać raz na sześć miesięcy, a badanie krwi wykonać w najbliższym ośrodku i tylko wysłać ich wyniki do lekarza mailem. Gdyby udało się zachować takie rozwiązanie, byłaby to zmiana na plus, bo odciążyłoby to lekarzy. A przecież po epidemii pojawi się wielu pacjentów, którzy będą chcieli i którzy powinni skorzystać z programów lekowych. Oni teraz są teraz często wstrzymywani i już zaraz dołączą do coraz dłuższej kolejki chętnych. A przecież lekarzy przez ten czas nie przybędzie.\nWiem, że od kilku lat polscy pacjenci mogą korzystać z nowych, innowacyjnych metod leczenia. Jak zmieniły one życie chorych?\nMożna powiedzieć, że tzw. pierwsza linia leczenia jest dobrze zabezpieczona. Mamy też możliwość korzystania z leków drugiej linii bezterminowo. W tej chwili mamy kilkanaście dostępnych leków – w tym dwa bardzo nowoczesne, okrelizumab i kladrybina, które wprowadzono w zeszłym roku. Oba te leki są przeznaczone dla osób z agresywnym przebiegiem choroby. Jeden z tych leków, okrelizumab, jest pierwszym dostępnym w Polsce lekiem dla pierwotnie postępującej postaci SM. Co warte podkreślenia, jest duża szansa, że w przyszłym roku pojawi się w refundacji lek na wtórnie postępującą postać choroby. Obecnie, przy właściwym podejściu lekarza i dobrze dobranych lekach, można nie bać się, że pojawi się poważna niepełnosprawność.\nJeszcze kilka lat temu pisałem artykuły o tym, że Polska jest na szarym końcu, jeśli chodzi o dostępność leczenia SM...\nZ jednej strony daleko nam do krajów z przodu stawki, ale i tak jakość i dostępność leczenia znacznie się poprawiły. A na tym szarym końcu jesteśmy dlatego, że przez lata bardzo wiele osób nie otrzymało właściwego leczenia albo otrzymało leczenie za późno. Teraz ci ludzie mają poważną niepełnosprawność, co uniemożliwia im korzystanie z nowych programów lekowych. Dlatego tak ważne jest, by osoby, które otrzymują diagnozę, jak najszybciej były włączane do tych programów.\nWiele osób decyduje się „leczyć” na własną rękę z pomocą tzw. medycyny alternatywnej.\nJeśli ktoś uznaje, że na przykład medytacja mu pomoże, to niech medytuje. Ostrożniejsza byłabym, jeśli chodzi o preparaty ziołowe – one mogą wejść w kolizję z niektórymi lekami. Rozsądniej jest polegać na czymś, czego skuteczność została potwierdzona przez międzynarodowe gremia naukowe. Wspomaganie się dietą, ćwiczeniami czy medytacją to dobry pomysł, ale nie ryzykowałabym zastępowania tradycyjnego leczenia metodami alternatywnymi. Zwłaszcza że wiedza na temat naszej choroby jest niemała, a metod leczenia o potwierdzonej skuteczności jest coraz więcej. Warto też pamiętać, że gdy idziemy do lekarza, to warto udać się do takiego, który ma doświadczenie w leczeniu SM.\nA co z marihuaną?\nMarihuana obniża spastyczność mięśni, rozluźnia itd. Jednak nigdy nie jest ona lekiem na SM, co najwyżej jakąś formą wspomagania leczenia. A stosowanie jej wiąże się z pewnym ryzykiem. Jej często spożywanie w dużych ilościach zabija komórki mózgowe, tymczasem pacjenci neurologiczni muszą robić wszystko, by mieć jak najsprawniejszy układ nerwowy. Dlatego cały czas trzeba rozwijać się intelektualnie, trenować mózg. Marihuana niestety w tym nie pomoże. Inna sprawa, że gdy stwardnieniu rozsianemu towarzyszy depresja, to marihuana może ją pogłębić.\nKiedyś dość powszechny był stereotyp mówiący, że SM to choroba osób w średnim wieku, która każdego prędzej czy później posadzi na wózek. Dziś ten obraz jest inny.\nTo skojarzenie – SM równa się wózek – powoli odchodzi do lamusa. Jest to oczywiście skutek coraz lepszego leczenia. Nawet lekarze mówią, że w kolejce do przychodni zajmującej się stwardnieniem rozsianym stały głównie osoby o kulach, na wózkach czy z chodzikami. Teraz w takiej kolejce stoją osoby chodzące o własnych siłach, które pracują, są aktywne. To dowód na to, że wprowadzenie nowych leków przyniosło rezultaty.\nA same osoby z SM? Jak zmienił się ich stosunek do życia, do choroby?\nTeraz te osoby są bardziej nastawione na aktywność, samodzielność. Chcą żyć możliwie tak samo, jak przed chorobą. Pracować, zakładać rodziny, mieć dzieci. Zdają sobie sprawę z tego, że mogą być trudniejsze momenty. Zrobiliśmy analizę tego, co piszą pacjenci na forach internetowych, grupach na FB itd. Okazuje się, że chorzy na stwardnienie rozsiane dzielą się na dwie kategorie. Tych, którzy się leczą – i oni są bardziej optymistycznie nastawieni do życia. Są aktywni i nastawieni na szukanie rozwiązań i walkę o siebie. Druga grupa to ci, którzy albo nie podjęli leczenia, albo po prostu poddali się narracji, że leki nie działają, trują. Jeśli człowiek w to uwierzy, sam pozbawia się szansy na uniknięcie poważnej niepełnosprawności.\nWielką rolę w zmianie mentalności chorych na stwardnienie rozsiane miała Pani kampania „SM – walcz o siebie”.\nTo ostatnie dziewięć lat ogromnej pracy, która miała wielki wpływ na postrzeganie stwardnienia rozsianego. To dzięki nam temat SM zaistniał w mediach. Co roku spoty kampanii są emitowane między innymi w telewizji, radiu i internecie.\nDo tego trzeba powiedzieć o naszej Szkole Motywacji. Dzięki niej powstało 300 filmów, w których eksperci opowiadają o nowinkach dotyczących leczenia, ale też o właściwym podejściu do choroby i najnowszych odkryciach medycznych. Do tego mnóstwo wiedzy z zakresu psychologii, prawa pracy, praw pacjenta etc. Sama dostaję bardzo wiele wiadomości od ludzi, którzy dziękują za to, co robimy. To daje mi ogromną satysfakcję.\nNad czym Pani teraz pracuje? W końcu „SM – walcz o siebie” to nie jest jedyne Pani dzieło.\nW tej chwili większość działań związanych z tworzeniem różnych kampanii jest zawieszonych – choćby dlatego, że nie działają plany filmowe. Za to ja wróciłam do swojej dawnej pasji – do malarstwa. Przez lata, ze względu na nawał zadań, nie miałam na to czasu. Wszak nie tylko tworzę kampanie społeczne, ale też uczę ludzi, jak je robić. Jestem też członkinią różnych gremiów biznesowych – choćby Sieci Przedsiębiorczych Kobiet. No i prowadzę przecież własną fundację, uczestniczę w konferencjach, panelach eksperckich, debatach. Ale dzięki większej ilości wolnego czasu, miałam możliwość popracować trochę nad własnymi obrazami. W tej chwili jestem na ostatnim etapie przygotowań do wystawy.\nJak Pani zdaniem będzie wyglądała nowa rzeczywistość medialna po pandemii? Jak zmieni się marketing?\nCzęść pewnych rozwiązań na pewno zostanie – jak choćby spotkania online. Oczywiście pewne sprawy związane ze strategią, z tworzeniem koncepcji wymagają spotkania twarzą w twarz. Ale okazało się, że szereg czasochłonnych spotkań można przeprowadzić przez internet. Sama muszę pochwalić zdalną naukę, z której korzysta moje dziecko. Ona idzie naprawdę świetnie.\nWspomniała Pani o malarstwie. Można powiedzieć, że koronawirus pozwolił Pani wrócić do dawnej pasji?\nKoronawirus dał mi na nią czas. Bo zazwyczaj każdy tydzień był dla mnie wypełniony wyjazdami, spotkaniami i innymi aktywnościami. Ale tak już w życiu jest, że gdy coś znika z naszego życia, to na to miejsce pojawia się coś innego.\nMalina Wieczorek – bizneswoman, społeczniczka, wyróżniona w kategorii Działalność gospodarcza w publikacji Integracji pt. „Lista Mocy. 100 najbardziej wpływowych Polek i Polaków z niepełnosprawnością”. Malarka, specjalistka ds. reklamy i marketingu społecznego, właścicielka agencji reklamowej Telescope, prezes Fundacji SM – walcz o siebie, ale też spełniona żona i matka. Jej agencja zrealizowała ponad setkę kampanii społecznych, dotyczących nie tylko niepełnosprawności (ruchowej i intelektualnej), ale też walki z przemocą wobec dzieci oraz bólem w chorobach terminalnych. Laureatka licznych nagród, wśród nich m.in. Dobroczyńcy Roku, pięciu nagród Effie, czterech nagród „Kampania Społeczna Roku”, dwóch Złotych Spinaczy, Złotego Magellana. Z powodzeniem przełamuje stereotypy. Wraz ze swoim zespołem od 2012 r. tworzy kampanię „SM – walcz o siebie” oraz portal wiedzy „Szkoła Motywacji” dla osób żyjących z SM.\nPędzel zamiast... narzędzi stomatologicznych [GALERIA]\nCzy Tobie też zdarza się nie zadać ważnego dla Ciebie pytania? Ruszyła kampania „Zapytaj o SM”\nEgzoszkielet efektywniej rehabilituje osoby ze stwardnieniem rozsianym


spwilczkowice » Klasa V w Ogrodzie Botanicznym\nKlasa V w Ogrodzie Botanicznym\n30 maja 2019 roku uczniowie klas V Szkoły Podstawowej w Wilczkowicach oraz Szkoły Podstawowej w Leźnicy Małej pojechali na warsztaty do Ogrodu Botanicznego w Łodzi. Wycieczka odbyła się w ramach realizacji podstawy programowej nauczania biologii.\nPodczas zajęć uczniowie mieli okazję zapoznać się z podstawowymi gatunkami rodzimych oraz unikatowych drzew iglastych i liściastych. Obserwowali ich charakterystyczne cechy tj. kształt blaszki liściowej, kolor kory, pokrój drzewa czy wygląd kwiatów i kwiatostanów. Dzięki temu byli oni w stanie rozpoznawać wiele gatunków drzew oraz krzewów jedynie po ich wyglądzie lub opisie. Dodatkowo dzieci dowiedziały się wielu ciekawostek na temat rozwoju, wzrostu czy rozmnażania licznych gatunków roślin, także tych objętych ścisłą ochroną w Polsce. Musieli także zmierzyć obwód lipy drobnolistnej i na tej podstawie obliczyć jej wiek. Wymieniali również najważniejsze role, jakie drzewa pełnią w przyrodzie i życiu człowieka. Na koniec zajęć uczniowie mieli do wypełnienia zadania na przygotowanych przez pracowników ogrodu botanicznego kartach pracy.\nFakty i ciekawostki na temat drzew i krzewów z pewnością na długo pozostaną w pamięci uczestników wycieczki. A przyglądanie się gatunkom drzew w ich naturalnym środowisku jest wyjątkowo atrakcyjną formą zajęć. W końcu nie tylko książki dostarczają wiedzy.


Duża motoryka na co dzień... - Moje Dzieci Kreatywnie\nduża motoryka, Mała motoryka, MAŁE DZIECI, Moje Dzieci Kreatywnie\nRozwój dużej motoryki jest bardzo istotny dla prawidłowego funkcjonowania dziecka. Duża motoryka jest doskonalą podstawą do nauki pisania i czytania, koncentracji, orientacji przestrzennej, koordynacji wzrokowo- ruchowej a na jej podstawie możemy dalej rozwijać i wspierać małą motorykę dziecka.\nU moich dzieci, które są swoimi przeciwieństwami od urodzenia rozwój obu motoryk przebiega zupełnie inaczej. Starszy Adaś bardzo sprawny fizycznie ale dużo pracy wkładamy w rozwój sprawności dłoni i placów, bo dopiero powoli opanował prawidłowy chwyt ołówka, zresztą musieliśmy do tego użyć specjalnych nakładek na ołówki.\nNatomiast młodszy dwuletni Michał wymaga dużo pracy nad ogólna sprawnością i równowagą całego ciała, dlatego często ma nabitego guza czy jak dziś na spacerku zdarty nosek o chodnik:-) kiedy próbował złapać gołębia:-). Dla równowagi paluszki i dłonie ma bardzo sprawne, precyzyjne i rozwinięte a uchwyt szczypcowy od dawna opanowany do perfekcji:-) Dlatego w moim podejściu do dzieci muszę wymyślać zupełnie odmienne zadania i zabawy aby w atrakcyjny dla nich sposób wspierać ich rozwój.\nPRZYKŁADY ROZWIJANIA DUŻEJ MOTORYKI\n-plac zabaw, drabinki, równoważnie, ślizgawka, mostki, trampolina\n-pływanie już od najmłodszych miesięcy można\n-jazda na rowerze i rowerku biegowym\n-jazda na hulajnodze i rolkach lub deskorolce dla starszych\n-bieganie, skakanie, fikołki, taniec, wspinanie, wchodzenie po schodach, kulanie\n-tor przeszkód zbudowany w domu lub na dworze place zabaw typ Małpi gaj\n-zabawa w parku linowym:-)\nPrzygodę z pływaniem Adaś rozpoczął jak miał kilka miesięcy, z pewnymi przerwami ale aktualnie też chodzi na basen i jak to mówi już prawie umie pływać bez niczego:-) Michał też uwielbia wodę ale chodzimy z nim pływać sporadycznie bo nie zawsze jest czas i Michał dużo choruje niestety.\nWspinaczki górskie powtarzamy co roku na dwa tygodnie w nasze polskie góry, trochę chodzimy po szlakach, trochę z wózkiem, trochę z Michałem w nosidle, co roku kombinowanie ale mimo zmęczenia zabawa i widoki niezapomniane a i zmiana klimatu z nad morza w góry dobrze dzieciom robi. Tutaj jesteśmy na Kasprowym:-)\nKażdy moment dobry na zabawę, więc synek pomagał nam przy malowaniu, jeździł umoczonym w wodzie wałkiem po ścianie. Malowanie pokoju przed urodzeniem Michałka:-).\nWspinaczka po drzewie w Parku Oruńskim w Gdańsku:-)\nSkoki na trampolinie, coś co uwielbiają oboje:-) ostatnio była szalona zabawa na trampolinach w Ocean Parku we Władysławowie:-)\nĆwiczenie równowagi na placu zabaw w Parku Reagana w Gdańsku\nWspinaczka na placu zabaw w Łeba Park\nWspinaczka na ściankę w parku linowym\nCodzienne zabawy na placu zabaw tym razem kowboj na hulajnodze:-)\nGra w piłkę tutaj jesteśmy nad jeziorkiem:-)\nKulanie się z wielkiej wydmy w Łebie\nWspinaczka na wydmę:-)\nJazda i nauka równowagi na rowerku biegowym\nW zeszłym roku Adaś pierwszy raz poszedł do parku linowego na wysokości z zabezpieczeniem ale już bez siatki po bokach, udało się przejść całość, synek był zachwycony i w tym roku też planujemy taki wypad tu jesteśmy w Tarzan Park w Łebie. Świetne do ćwiczenia równowagi a i zabawa fajna ale trzeba dostosować do wieku i możliwości dziecka aby nie zniechęcić.\nPark Reagana , równoważnia\nJazda na rowerku tu już od zeszłego roku na dwóch kółkach, świetnie sprawdził się pomiędzy 4 kółkami a dwoma rowerek biegowy:-)


24h Le Mans 2021: Robert Kubica czeka na debiut w wyścigu | Eurosport w TVN24\nOstatnie testy przed 24h Le Mans. Kubica czeka na debiut w wyścigu\n13 sierpnia 2021, 14:29\nProblemy zespołu Roberta Kubicy w Daytona 24h\nVideo: Eurosport Problemy zespołu Roberta Kubicy w Daytona 24hNiestety zespół High Class Racing, który reprezentował Robert Kubica, nie ukończył wyścigu Daytona 24h. Po niespełna dwóch godzinach rywalizacji w samochodzie High Class Racing doszło do awarii skrzyni biegów. Po długich naprawach pojazd wrócił na tor, aby... przejechać tylko jedno okrążenie. Kubica nie miał nawet szansy, by zasiąść za kierownicą.zobacz więcej wideo »\nStart wyścigu Daytona 24h\nVideo: Eurosport Start wyścigu Daytona 24hZobacz start wyścigu długodystansowego Daytona 24h. Cały wyścig na żywo w Eurosport Playerze, fragmenty w Eurosporcie 2.zobacz więcej wideo »\nAcura Wayne Taylor Racing na prowadzeniu na godzinę przed...\nVideo: Eurosport Acura Wayne Taylor Racing na prowadzeniu na godzinę przed...Na godzinę przed zakończeniem wyścigu Daytona 24h na prowadzeniu był prototyp z numerm 10 zespołu Acura Wayne Taylor Racing.zobacz więcej wideo »\nAcura z numerem 10 najlepsza w Daytona 24h\nVideo: Eurosport Acura z numerem 10 najlepsza w Daytona 24hZespół Wayne Taylor Racing, który ścigał się Acurą z numerem 10, wygrał wyścig Daytona 24h. Zobacz ostatnie minuty rywalizacji.zobacz więcej wideo »\nRobert Kubica nie miał jeszcze okazji wystartować w 24-godzinnym wyścigu Foto: Getty Images | Video: Eurosport\nW sobotę 21 sierpnia na torze w Le Mans wystartuje 89. edycja najsłynniejszego 24-godzinnego wyścigu samochodowego. Weźmie w nim udział również Robert Kubica, dla którego będzie to debiut w imprezie. Transmisja w Eurosporcie i Player.pl.\n24h Le Mans na żywo w Eurosporcie i w Player.pl\nKubica wrócił do bolidu F1. Verstappen i Bottas rządzili na treningach\nZmagania na słynnym francuskim torze rozpoczną się tydzień wcześniej, od dnia testowego, zaplanowanego już na najbliższą niedzielę. Kubica wraz z zespołem WRT, którego barwy będzie reprezentował w wyścigu, uda się do Le Mans z Belgii, gdzie na obiekcie Spa-Francorchamps czynił ostatnie przygotowania do wyścigu.\nStart Kubicy w 24h Le Mans jest jednym z najważniejszych punktów w tegorocznym kalendarzu 36-letniego krakowianina.\n- To jedno z największych wyzwań w mojej karierze - mówił niedawno. - W wieku 36 lat rzadko się trafia wyjazd na nowy wyścig. Nie mogę się doczekać.\nDla Kubicy będzie to nie tylko debiut w najsłynniejszym dobowym wyścigu, ale w ogóle w 24-godzinnej rywalizacji. Wyjechał wprawdzie na początku sezonu wraz z zespołem na wyścig Daytona 24, ale awaria samochodu wykluczyła jego zespół z rywalizacji. Kubica nie miał nawet okazji pojawić się na torze i sprawdzić swoich możliwości w wyścigowych warunkach.\nW 24h Le Mans zespół WRT wystawi dwie załogi, które zasiądą za kierownicami samochodów klasy LMP2. Pierwszą stanowić będą Kubica, Chińczyk Yifey Ye oraz Szwajcar Louis Deletraz. Drugą Austriak Ferdinand Habsburg, Holender Robin Frijns i Francuz Charles Milesi.\nStart wyścigu 24h Le Mans zaplanowany jest na godz. 16:00 w sobotę 21 sierpnia.\nTransmisja z rywalizacji w Eurosporcie i w Player.pl


Grudzień 2020 • 6 October-Egypt\nŚwietna jakość rozwiązań na wysokim poziomie to owoc dbałości naszych specjalistów o dopracowywanie ofert. Polecane opcje znajdują się też na stronie internetowej naszej firmy. Chcemy do naszych klientów pochodzić w stu procentach indywidualnie, by dawać z siebie sto procent w każdym przypadku. Patrząc na oferowane obecnie apartamenty Kołobrzeg jako nadmorskie miasto pokazuje swoje możliwości. Oferty dostępne w zasięgu ręki pokazują niemałe zaangażowanie specjalistów.\nNa obrzeżach Łodzi wolno znaleźć niemało hoteli, które prócz pokojów mają również sale szkoleniowe. Wynajem sali szkoleniowej w hotelu to niesłychanie dobre rozwiązanie, szczególnie jeżeli szkolenie ma trwać nieco dłużej, przykładowo kilka dni.\nJeśli pójdziemy do pracy, na spotkanie ze znajomymi, lub nawet na spacer chcemy jak najlepiej prezentować się. Troszczymy się o każdą część naszej garderoby, chcemy posiadać pewność, że wszystko jest idealnie do siebie dopasowane, idealnie wyprasowane, a cały ubiór pokazuje, że znamy się na modzie i równocześnie powiemy w czym nam do twarzy, a czego powinniśmy unikać. Nie inaczej powinno dziać się z bielizną i z strojem na plażę, lub na basen.\nWszyscy ruszający na wycieczkę samolotem powinni mieć na uwadze swe prawa i obowiązki. Należy przed wyruszeniem na wycieczkę zapoznać się ze wszystkimi przydatnymi danymi. Wtedy łatwo jest domagać się m.in. odszkodowania w sytuacji odwołanego lotu. O tym, jakie są prawa pasażera, decyduje każda linia lotnicza.\nJeśli wybierasz się do Niemiec, to z pewnością wyszukujesz jakiegoś dobrego, wygodnego i niedrogiego transportu. Niezwykle wyśmienitą opcją jest zarezerwowanie busa do Niemiec.\nHarcerze są jedną z najbardziej charakterystycznych organizacji zrzeszających młodzież na terenie kraju. W kraju działają dwie najważniejsze organizacje harcerskie, do których należy większość dzieci i młodzieży. Większa część harcerzy po pewnym czasie rezygnuje z uczestnictwa w harcerstwie.\nWakacje są najbardziej wytęsknionym czasem dla każdego pracownika. Z niecierpliwością oczekuje się czasu, kiedy w gronie rodzinnym można wyruszyć do miejsca, gdzie cały dzień będzie można wypocząć. Jest to nie tylko czas zadedykowany rodzinie, ale w pierwszej kolejności okres ucieczki od trudów dnia codziennego.\noferta biur podróży jest obecnie tak interesująca, że każdy bez trudu znajdzie dla siebie coś fajnego. Nie trzeba już sprowadzać się do plaż oraz wakacyjnych kurortów, można zwiedzić niezły kawałek świata.\nSpędzanie wolnego czasu przez nas przyjmuje niesłychanie różne formy. Jednym ze sposobów, którym jest niezwykle przyjemny z pewnością są podróże. Jak się bowiem okazuje są one w wielu przypadkach wybierane przez nas jako forma spędzenia wolnego czasu. Taka propozycja z pewnością jest dla nas niezmiernie kształcąca, w związku z tym jeżeli jedynie posiadamy takie możliwości, to koniecznie powinniśmy je wykorzystać.\nNa urlop najkorzystniej udać się samolotem. Jest to zdecydowanie najszybszy, najwygodniejszy, niezwykle bezpieczny i najtańszy sposób przemieszczania się. Naturalnie, są przeciwnicy latania, tacy których nigdy nie da się przekonać żadnym sposobem do tej formy podróżowania.\nNadchodząca zima to czas, kiedy namiętni zwolennicy sportów zimowych myślą o wyjeździe na narty. Góry zimą są urzekające, a zjeżdżanie ze stoków to niezrównana frajda, trzeba jedynie wiedzieć, w jaki sposób się przygotować.\nPowinniśmy potwierdzić, że coraz bardziej pokaźne jest w Polsce zapotrzebowanie na usługi konferencyjno-gastronomiczne. Wynika to na pewno z wielu czynników, wśród jakich najważniejsze są te mające związek z różnymi szkoleniami, z rozwojem, z firmowymi konferencjami. W tym sensie nieodłączną częścią takiej oferty szkoleniowej jest również hotelarstwo, czyli hotele o odpowiednim komforcie, w jakich mogą spać goście przyjeżdżający na konkretną konferencję.\nTanie loty nie od dziś cieszą się znacznym zainteresowaniem na rynku. Wskazane jest zwrócić uwagę na to, jakie wiążą się z tym możliwości. Do zupełnej dyspozycji klientów jest spora gama destynacji do wyboru, więc warto wciąż sprawdzać teraźniejsze propozycje. Bezgraniczny wybór wśród niesamowicie ciekawych opcji motywuje coraz większą liczbę osób do postawienia na spontaniczną wycieczkę. Wyjazdy w 2014 roku będą niesamowicie różnorodne, dlatego nie warto zwlekać i wybrać coś dla siebie już teraz.\nGdy udajemy się do jakiegoś obcego miasta czy państwa, to chcemy mieć gwarancję, że zobaczymy w nim wszystkie najistotniejsze zabytki. Tego samego pragną obcokrajowcy przyjeżdżający do naszej stolicy, przez to dobrze, że okazują się być programy, które im w takim zwiedzaniu pomogą.


VIDEO Szczątki samolotu pasażerskiego Tupolew (TU 154M) Smoleńsk 2010 - Katastrofy, egzekucje, mutacje, śmiertelne wypadki, perwersje - forum bez tabu - HcFor\nVIDEO Szczątki samolotu pasażerskiego Tupolew (TU 154M) Smoleńsk 2010\nSzczątki samolotu pasażerskiego Tupolew (TU 154M) Smoleńsk 2010\nw razie czego mam filmik na dysku, pisać PW to zrobie reupload\nInne tematy dotyczące tej tragedii:\nNajnowszy temat >> https://hcfor.pl/katastrofy-lotnicze...cia-ofiar.html\nOstatnio edytowane przez maja : 02-06-2010 - 06:50\nCiała podobno mocno zniekształcone, Identyfikacja niektórych z nich może być możliwa tylko poprzez badanie DNA. Mam nadzieję że jakieś zdjęcia przenikną do sieci.\nStała się wielka tragedia. Zginęła Para Prezydencka oraz wielu znanych, ważnych polityków, oraz wojskowych a także bliskich ofiar Katynia. Wielkie współczucie dla rodziń. Za parę dni kiedy emocje opadną a niewątpliwie tak się stanie trzeba zastanowić się dlaczego tak sie stało? Pytanie nr.1 Dlaczego tyle znakomitości, osób odpowiedzialnych za bezpieczeństwo państwa leciało tym samym samolotem? Czy nie jest tak, że powinni latać oddzielnie? Gdzie procedury? Czy w Polsce vipowie mogą sobie latać gdzie i z kim chcą? Gdzie wyobraźnia i odpowiedzialność za państwo? Pytanie nr.2 Dlaczego te stare gruchoty, mam na mysli samoloty nie zostały wymienione dawno temu? Przecież chyba nie chodziło o pieniądze, które w tym państwie są trwonione na prawo i lewo. I wreszcie pytanie nr.3 Dlaczego piloci podjęli ryzyko lądowania na tym lotnisku, choć wszystkie znaki na ziemi i niebie mówiły żeby tego nie robić? Z wieży kontrolnej też podobno dostali instrukcję żeby lądować na innym lotnisku. Teraz trochę pospekuluję. Może było tak że piloci nie chcieli tam lądować ale prezydent wymógł to na nich wszak kiedyś podobna sytuacja się już wydarzyła ale piloci na szczęscie odmówili.Prezydent Lech Kaczyński miał wszak tendencję do ryzyka. Pewnie nigdy nie dowiemy się prawdy. W mediach na razie trwa festiwal obłudy.Za parę dni wszyscy i tak będą warczeć na siebie. Tak samo było po śmierci papieża Polaka. W każdym bądź razie wszystkim rodzinom tragicznie zmarłych osób szczerze współczuję i łączę się z nimi w bólu. To dla nich wielka tragedia a dla Polski ogromna strata. Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą...\nWiedziałem że te materiały szybko tu trafią, ale doperio teraz wszedłem. Faktycznie, emocje opadną i znów będziemy patrzeć na walkę w państwie w przyspieszonych wyborach, lub też walkę między państwami (oficjalnie oczywiście walki nie będzie widać), lecz każdy z nas na pewno ma niekiedy spisek z tym związany w swojej głowie...może okaże się za pare lat jak w przypadku WTC[?].\nJestem daleki od takich spekulacji i jak narazie malo co na to wskazuje.\nTeraz zastanawia mnie jedynie jak wyglądała śmierć tych osób. Wypadek, te wszystkie części samolotu-obraz zdarzenia wygląda tragicznie, ale jestem ciekaw czy wszyscy zgineli na mijscu czy może ktoś cierpiał w męczarniach...tego się już raczej nie dowiemy...i osobiście nie hce mi się czytać jakichś wypowiedzi jak mogła wyglądać ich śmierć bo tego w sumie nie wie i nie będzie wiedzial nikt.\nPraca śledczych na miejscu katastrofy\nPolish president plane crash investigators working Smolensk\nZaładowane przez: Underek. - Obejrzyj najnowsze wideo\nCzy na tym amatorskim filmiku na samym jego poczatku to czarna skrzynka??? Ktoś sie orientuje????\nTak, to pomarańczowe to czarna skrzynka. Jedna z dwóch odnalezionych.\nOstatnio edytowane przez Psycho Dad : 11-04-2010 - 23:56\nMedia podają, że możliwe było zidentyfikowanie TYLKO 24 ciał... Do reszty robiona będzie analiza DNA.\n1000, chce, cos, film, filmy, jak, jakich, jest, jestem, której, ludzi, materiałów, niezła, object, poniżej, prawda, samolotu, stanie, stronie, strony, strzelania, tego, temat, true, youtube\n« Katastrofa An-12 w Kongo | Czołówka .Samolot-auto »


Głąbik krakowski – Opowiedz mi miasto\nOpowieść o głąbiku krakowskim, którą podzielili się mieszkańcy Krowodrzy podczas konsultacji społecznych w dn. 26.06.2018 r.\n[…] Takie wspominamy stare czasy, a kto wie jak wyglądał głąbik?\n[głos kobiecy:] nie pamiętam\n[inny głos kobiecy:] to co rosło, takie wysokie?\n[męski głos:] tak!\n[kobiecy głos:] tak, głąb z kapusty, ale nie. I to się kisiło.\n[inny głos kobiecy:] i to zaginęło.\n[głos męski:] ja to zacząłem mieć, to mi ślimaki zjadły.\n[pytanie dopytujące: a co to jest?] wyrośnięta sałata, gdzie się kwiatostan ze środka wykorzystywało, i to się w słojach kisiło.\n[kobieta dodaje:] bo to z rodziny sałat.\n[głos męski:] ale tu więcej warzyw było. Wiem, że się skorzonero uprawiało.\n[…] Ja wprowadzałem nowe warzywa, ale z tych starych, no to myślę, że te głąbiki krakowskie były tutaj znane.\n[kobieta dopytuje:] ale co to było?\n[głos męski:] To była jakby wyrośnięta sałata, która ma kwiatostan do góry, potem te listki się obrywało i tej wielkości układało się do wielkiego słoika i kisiło się jak ogórki. Głąbiki, tak, głąbiki krakowskie.\nWedług Słownika regionalizmów krakowskich głąbik krakowski to „odmiana sałaty o wąskich liściach, wytwarzająca mięsisty pęd kwiatowy, jadany zwykle po ukiszeniu, dawniej powszechnie uprawiana na żyznych glebach podkrakowskiej Czarnej Wsi, Łobzowa i Krowodrzy”.\nD. Ochmann, R. Przybylska (red.), Powiedziane po krakowsku. Słownik regionalizmów krakowskich, Kraków 2018, s.157\nGłąbik krakowski (Lactuca sativa var. asparagina lub augustana, łoczyga, sałata szparagowa, łodygowa, selerowa, chińska, sałata Karola – jedna z odmian) – wg XIX-wiecznych źródeł był ulubionym warzywem krakowian, uprawianym na żyznych, podmiejskich terenach, popularnym do lat 60-tych ubiegłego wieku. Fenomen głąbika polega na tym, że zarówno liście, jak i jego łodygi, przekształcające się w pędy kwiatowe, są jadalne na surowo, jak i po obróbce termicznej. W Polsce łodygi kiszono, a następnie robiono z nich zupę, podobną do ogórkowej. W Chinach, skąd warzywo pochodzi, zarówno liści jak i łodyg używa się do dań typu stir-fry. Całe warzywo nadaje się do dań jednogarnkowych, zup, sałatek, pure, dań sauté, kanapek, skrojone łodygi można podawać z ulubionymi dipami, można traktować je podobnie do szparagów. Pędy należy obrać z lekko gorzkawej skórki. Głąbik krakowski zawiera cztery razy więcej witaminy C od „zwykłej” sałaty. Nasion należy szukać w dobrych sklepach nasiennych lub online.\nPierwszym badaczem, który spośród wielu różnych gatunków sałaty wyodrębnił głąbika, był krakowski farmaceuta, lekarz i chemik Florian Sawiczewski (1797-1876). Profesor Sawiczewski zwrócił uwagę na odmianę sałaty uprawianą w podkrakowskich wsiach (m.in. Czarna Wieś i Nowa Wieś), którą nazwał łoczygą krakowską – Lactusa cracoviensis.\nF. Sawiczewski, Wiadomość o Łoczydze w ogólności a w szczególności o Łoczydze krakowskiéj podana przez Prof. Dr. F. Sawiczewskiego, „Rocznik Wydziału Lekarskiego w Uniwersytecie Jagiellońskim” 3: 1840, s. 49-66\nWiadomość o Łoczydze w ogólności a w szczególności o Łoczydze krakowskiéj podana przez Prof. Dr. F. Sawiczewskiego, „Rocznik Wydziału Lekarskiego w Uniwersytecie Jagiellońskim” 3: 1840, s. 49-66\nHistorie kuchenne. Nasza specjalność, czyli o głąbiku krakowskim.\nŁoczyga krakowska, inaczej głąbik krakowski\nSałata głąbika w fazie wzrostu [#opisujemy: niewielka roślina o czterech zielonych liściach wyrastająca z ziemi]\nGłąbik krakowski wchodzący w okres kwitnienia. Fot. A.Szoka [#opisujemy: fotografia kolorowa, podłużna roślina o długich zielonych liściach i czerwonej łodydze, w przeźroczystej donicy].\n[inny głos kobiecy:]\nWłóczkowie byli to flisacy, mieszkańcy podkrakowskich wsi, którzy w dawnych czasach zajmowali się spławianiem drewna po Wiśle. Nazwa włóczek wywodzi się od „włóczyć”, czyli spławiać drewno. Najbardziej znani włóczkowie mieszkali na Zwierzyńcu. Drewno spławiano na galarach. Czynności wykonywane przez włóczków były zajęciem s\n(c) 2014-2022 Opowiedz mi miasto | Informacje o cookies | Deklaracja dostępności


Projektowanie 3D w branży architektonicznej - AdCentrum\n9 stycznia, 2021 3 lutego, 2021 JakubReklamaNo Comment on Projektowanie 3D w branży architektonicznej\nJednym z interesujących zastosowań technologii, jaką jest drukowanie 3D, jest wykorzystanie możliwości, jakie ona daje, w branży architektonicznej. W przypadku przedsięwzięć z tej dziedziny wydruki 3D mogą niejednokrotnie pełnić istotne funkcje pomocnicze i ilustracyjne. Jest to z pewnością interesująca opcja, dlatego też warto być świadomym jej istnienia.\nDruk 3D na zamówienie makiet i modeli\nW przypadku działań związanych z architekturą bardzo ważne jest to, aby osoby pracujące nad projektem mogły sobie w odpowiedni sposób wizualizować efekty swojej pracy, a także własne pomysły. Bardzo przydatnym narzędziem mogą być tutaj różnego rodzaju makiety, a także modele, które niejednokrotnie w przejrzysty oraz bardzo sugestywny sposób przedstawiają wypracowane rozwiązania. Druk 3D tego typu przedmiotów może być bardzo atrakcyjnym rozwiązaniem. W ten sposób architekci mogą bowiem wizualizować sobie poszczególne etapy swojej pracy, a także oceniać, jaki potencjał mają ich pomysły oraz jak będą się one prezentować w praktyce. Oczywiście, makiety i modele muszą być bardzo starannie projektowane z dbałością o szczegóły. Niemniej jednak nie ulega wątpliwości, że drukowanie 3D może się wręcz doskonale sprawdzić przy produkcji tego typu materiałów poglądowych, a co za tym idzie – stanowić duże wsparcie dla osób pracujących w branży architektonicznej przy wskazanych projektach.\nOczywiście, korzystanie ze wsparcia takich podmiotów jak drukarnia 3D może być przydatne również w innych sytuacjach, gdy potrzebne są różnego rodzaju modele mające na celu wizualizować określone koncepcje. W końcu nie tylko w branży architektonicznej mogą mieć miejsce tego rodzaju praktyki. Z pewnością jednak przyznać trzeba, że forma makiety lub modelu jest dosyć sugestywna i potrafi czytelnie zaprezentować opracowaną koncepcję w wielu przypadkach, dlatego niejednokrotnie może to być bardzo atrakcyjna opcja. Warto mieć to na uwadze. Jeśli chodzi o druk 3D Poznań może być ciekawą lokalizacją w tym zakresie. Osoby zainteresowane skorzystaniem z dobrodziejstw drukowania przestrzennego powinny naprawdę gruntownie przejrzeć rynek w tym zakresie. Informacje zgromadzone podczas takiego rozeznania mogą przydać się przy podejmowaniu decyzji dotyczących wyboru oferty oraz wprowadzenia wskazanej technologii do swojej strategii lub też rezygnacji z tej formy wytwarzania przedmiotów. Jeśli chodzi o koszty druku 3D, zależą one od okoliczności i od poszczególnych propozycji. Dobrze jest o tym pamiętać i brać to pod uwagę.


Spółka Tramwaje Warszawskie zaprasza agencje do składania ofert na przygotowanie kampanii reklamowej z udziałem influencerów, której celem będzie propagowanie bezpiecznego przemieszczania się po warszawskich ulicach - wynika z ustaleń Wirtualnemedia.pl.\nKampania ma być przeprowadzona w okresie od października do grudnia br. Wybrana agencja będzie pracować dla Tramwajów Warszawskich do końca grudnia br. W pierwszym etapie - do końca września br. - przygotuje koncepcję zaplanowanych działań, w drugim – zrealizuje zaplanowane działania.\nDo zadań wybranej agencji należeć będzie stworzenie strategii kampanii, uwzględniającej cele, grupy docelowe, budżet, plan komunikacji, harmonogram, wybór influencerów itp.\nZaplanowane działania mają zwrócić uwagę mieszkańców Warszawy na kwestie bezpiecznego przemieszczania się samochodem po Warszawie w kontekście ruchu tramwajowego, nieużywania smartfonów w trakcie jazdy, bycia przykładem dla dzieci. Dodatkowo mają budować wizerunek Tramwajów Warszawskich jako przewoźnika zapewniającego bezpieczną komunikację tramwajową.\nKampania ma obejmować media społecznościowe (Facebook, Instagram, YouTube).\nZainteresowane firmy mogą składać oferty do 26 sierpnia br.\nDołącz do dyskusji: Tramwaje Warszawskie chcą współpracować z influencerami, by uczyć, jak bezpiecznie jeździć autem po Warszawie\nA w środku weźmiemy jeszcze łyk kranówki - z ekologicznego kubka oczywiście\nZaraz, moment, nie rozumiem? A co mają Tramwaje Warszawskie do bezpieczeństwa kierowców? Ze matoły wjeżdżają pod tramwaje? No to tego żadna kampania nie załatwi... brak myślenia nie boli najwyraźniej kierowców.


as kancelarię.Studia to nie koniecStudenci prawa mają trudniej niż ich koledzy z innych wydziałów i kierunków studiów. Prawnicy poza wymogiem ukończenia studiów, muszą jeszcze zrobić aplikację, która trwa w najlepszym wypadku 2 la\nDodane: 23-04-2016 13:58\nGeneralnie każdy będzie potrzebował prawnika, czy obrońcę w sądzie. Niezależnie od tego czy jesteśmy winni, bez winy, czy prowadzimy własny interes. Warto poszukać: i wybrać dobrą dla nas kancelarię.\nJak działają tłumaczeniaParzenie kawy z profesjonalnego ekspresuŚcienne maty grzewczeWarto kupić nowe auto?Trochę prawnych faktówJak dobrze wyglądać w swetrze?Travelers guide - Wroclaw and morePompy do płynówNiższe nakłady, lepszy druk. Poligrafia ogółemPlumber - help for a water leaksMyjnia kontenerowaDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiZnaleźć dobrego prawnika szybciej?Adwokaci KatowiceKancelarie prawnicze od wszystkiego. Czy warto?Planowanie wesela - sama radość?Obniż ceny prądu - włącz panele słoneczneDentysta Zabrze 5 Surprisingly Effective Ways To Buy Us Auto Parts Co i jak z tymi weterynarzamiCzy można prowadzić sprawy prawne w niedzielę?Cena tego jak przygotować się na wizytę u prawnikaWykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby wynająć zwyżkę? We're going to the dentist Bardzo Dziwna Ale Skuteczna Metoda Aby Kupić Dobrą KawęUsługi dla biznesu. Krótko o badaniach tajny klient i nie tylkoSamochód i jego części zamienneObsługa bhp WarszawaDowiedz się jak przygotować kawęCo z elewację?


Śląska bajka o miłości | Silesia Dzieci\n"Bajka o Małym Złomiarzu" (fot. mat. Teatru Rozrywki)\n„Hej ! To my – trzy świnki: Słomka, Cegła i Deska... Znacie historię o małym złomiarzu?” – wskoczyły na scenę radosne zwierzaki z bębnem sygnowanym „Trzy Świnki Band”, co od razu wywołało uśmiech na twarzach widzów. Potem pojawił się główny bohater – Achim z Chorzowa (Artur Waljewski), który chcąc pomóc rodzicom postanowił zbierać złom. Na jego drodze wiodącej oczywiście przez śląskie miasta, stanęło wiele postaci z bajek: Pinokio, Złota Rybka, a nawet ziejący ogniem Bebok, którym, jak wiemy, z pokolenia na pokolenie rodzice na Śląsku straszą dzieci. Na szczęście po chwili przeobraził się w pozytywnego bohatera, czym zaskarbił sobie sympatię dzieci. Te zresztą bardzo ochoczo reagowały na wszystkie sceniczne sytuacje, klaskały, tupały, a nawet kwiczały.\nW bajce pojawiła się też Królewna Śnieżka i to ona uświadomiła małemu złomiarzowi, że nie musi zbierać złomu, że najważniejsza jest miłość, którą może okazać pomagając rodzicom w ich codziennych obowiązkach, np. w sprzątaniu – cóż za idealnie skrojona bajka, prawda? Zadowolenie rodziców rosło wraz z kolejnymi dialogami, ale przede wszystkim opisami poszczególnych postaci przez tajemniczy głos zza sceny (należący do Dariusza Niebudka). Opisy były barwne, szczegółowe i przede wszystkim - po Śląsku. Dowiedzieliśmy się z nich m.in., że: „świnia łoblepiono je marasem, pod kerym znajduje sie skóra, kerom świnia je łotocono, co by sie nie rozleciała”. (Fragment książki Stanisława Ligonia "Bery i bojki śląskie").\nPrzedstawienie było przygotowywane przez aktorów teatru po godzinach i tworzone tak naprawdę z myślą o ich własnych dzieciach, co, cytując słowa pewnej piosenki, „było widać, słychać i czuć” na scenie. Ważne życiowe wartości były przedstawione w lekkiej i rozśpiewanej formie (autorem muzyki był Daniel Cebula-Orynicz), a śląski klimat spowodował, że bajka nabrała swojskiego charakteru i stała się zabawna również dla rodziców.\nTagi: Chorzów Teatr Rozrywki spektakle dla dzieci przedstawienia dla dzieci Bajka o małym złomiarzu bajki po Śląsku Bery i bojki śląskie


Jacek Woźniak | JacekWPhoto: Karolina Gajewska, Mam Talent kobieta guma - contortion act | Fotografia Portretowa i Muzyczna\nSesja odbyła się w showroomie Wczasowa 10, miejscu prowadzonym przez mamę Karoliny :) Kilka ujęć tego wspaniałego miejsca będzie można zobaczyć w nadchodzącym filmie zza kulis. O tak :) Pierwszy raz nagraliśmy materiał wideo z sesji i jeżeli uda mi się go porządnie zmontować, to pojawi się on w osobnym poście na blogu. Będzie tam też pokazane dokładnie oświetlenie użyte przy sesji ;)\nUprzedzę czepialskich ;) Różnice w balansie bieli wynikają ze sporej ilości światła zastanego podczas zdjęć :) Słońce postanowiło co chwilę chować się za chmurami i potem nagle uderzać pełną mocą w okna, co miało "delikatny" wpływ na temperaturę na tle :)\nWspomniane okna, przez które świeciło na nas słoneczko przydały się również jako softbox i tło do kolejnej stylizacji. Szyby są pokryte matową folią, która ładnie rozprasza światło. Dla nas był to ogromny atut na zdjęciach, a na co dzień tworzy to przyjemną atmosferę na Wczasowej 10. Dzięki dużym dolnym szybom z folią pomieszczenie wypełnia głównie miękkie światło delikatne dla oczu, a górne mniejsze szyby z logo dają interesującą grę świateł na podłodze. Jest do dowód, że mama Karoliny zadbała o każdy szczegół w swoim showroomie :)\nOstatnie ustawienie było trochę inspirowane Wantuchowymi klimatami :) Chodziło głównie o skupienie się na ludzkich rzeźbach z górnym oświetleniem. Przy pierwszym setupie chciałem wykonać dla Karoliny czyste studyjne zdjęcia, natomiast na drugich musieliśmy wybierać figury, które pasowałyby do oświetlenia. Miało być dynamicznie, symetrycznie i geometrycznie ;) no może nie wszystko na raz ;)\nFotografia Portretowa i Okolicznościowa 27.09.2015, 10:26\nŚwietna sesja, szczególnie te zdjęcia na szarym tle. Te z oknem jako tło to trochę przepalone jak na mój gust.


Warszawa z rekordowo niską liczbą pozwoleń na budowę biurowców - Wieżowce.pl\nStrona główna NEWS Warszawa z rekordowo niską liczbą pozwoleń na budowę biurowców\nW 2020 roku w stolicy wydano jedynie dwa pozwolenia na budowę projektów biurowych. Pandemia odcisnęła swoje piętno także na warszawskim rynku obiektów biurowych. Już wcześniej obserwowaliśmy spadek wydawanych nowych pozwoleń na budowę, a wpływ COVID-19 dodatkowo go pogłębił. Choć nie rzutuje to bezpośrednio na trwające prace budowlane, to jednak wiele planowanych inwestycji oraz umów najmu zostało wstrzymanych, rozważane są też zamiany funkcji niektórych obiektów. Warszawa bardziej nie urośnie?\nWarszawa i jej wieżowce, materiały własne\nAnaliza zasobów biurowych stolicy „Warsaw Crane Survey 2021” przeprowadzona przez ekspertów z firmy doradczej Deloitte wskazuje na możliwe spowolnienie przyrostu podaży w kolejnych latach, związane z małą liczbą pozwoleń na budowę projektów biurowych w tym i zeszłym roku.\nWarsaw Crane Survey to badanie, które analizuje dynamikę rozwoju powierzchni biurowej w stolicy z rozróżnieniem na poszczególne dzielnice. Uwzględnia analizę pozwoleń na budowę oraz decyzji o warunkach zabudowy. Dzięki współpracy z miastem stołecznym Warszawa, prezentuje ostatnie 11 lat aktywności w obszarze zasobów biurowych stolicy, co czyni je szczegółową analizą działalności deweloperskiej.\nW 2020 roku wydano jedynie dwa pozwolenia na budowę nowych obiektów o przeznaczeniu biurowym. Podczas gdy w 2019 r. było ich siedem. Pierwsze z nich to pozwolenie dla projektu Skanska zlokalizowanego przy ulicy Łuckiej 5/7 (dawny Impexmetal), obok Fabryki Norblina. Drugie dotyczy wieży biurowej The Bridge – projektu Ghelamco. Obiekt powstaje u zbiegu ulicy Towarowej i Grzybowskiej, przy placu Europejskim.\nAby przewidzieć przyszłe trendy budowlane, eksperci Deloitte przeanalizowali także toczące się i wydane procedury w sprawie warunków zabudowy. Ponieważ tylko 40 proc. powierzchni miasta Warszawa jest objęte planami miejscowymi, decyzje te dotyczą około 60 proc. powierzchni miasta. W ubiegłym roku złożono co najmniej siedem takich wniosków dla przyszłej zabudowy biurowej lub wielofunkcyjnej z częścią biurową. Obecnie przygotowywane są projekty, które rozpoczną się po zakończeniu zastoju na rynku.\nO ile średni wskaźnik pustostanów w mieście Warszawa wynosi około 10 proc., to dla wybranych budynków oddanych do użytku w ostatnich miesiącach 2020 r. lub na początku 2021 r. przekracza 40 proc. Jeśli poziom ten będzie dalej rósł, może to w efekcie wpłynąć na spowolnienie przyrostu nowej podaży lub na przekształcanie starszych projektów i poszukiwanie nowych funkcji dla tych nieruchomości. Dodatkową przesłanką spowolnienia przyrostu zasobów powierzchni biurowej w stolicy jest fakt, że w 2020 roku nie wpłynął żaden wniosek o pozwolenie na budowę budynku biurowego. – mówi Dominik Stojek, Partner Associate, dział doradztwa ds. nieruchomości, Deloitte.\nJuż w poprzedniej edycji badania eksperci Deloitte wskazywali na możliwe przesycenie rynku. Świadczy o nim malejąca z roku na rok liczba pozwoleń na budowę. Do tych okoliczności dołączyła jeszcze pandemia, a więc praca zdalna i automatyczne zmniejszenie zapotrzebowania na powierzchnie biurowe. I choć trudna sytuacja gospodarcza nie wpłynęła na zatrzymanie toczących się prac budowlanych, to wzmocniła pytanie odnośnie przyszłych tendencji na dotychczas rozpędzonym rynku.\nWarszawa Wola wciąż na prowadzeniu\nMokotów wciąż przewyższa Wolę pod względem istniejących zasobów biurowych (ponad 1,5 mln mkw.). Jednak wszystko wskazuje na to, że taki stan nie potrwa długo. Od kilku lat liczba nowych projektów w tej dzielnicy systematycznie maleje. Inwestuje się raczej w tradycyjne obiekty mieszkaniowe, mieszkania na wynajem oraz hotele.\nJednocześnie planowane są przekształcenia budynków biurowych oraz całych kompleksów w projekty wielofunkcyjne, co zmniejszy powierzchnię biurową dzielnicy na rzecz powierzchni mieszkaniowych. Przykładem jest jeden z najstarszych parków biurowych w Warszawie, Empark. Dzięki możliwościom jakie daje specustawa mieszkaniowa kompleks ten ma szansę ponownie stać się jedną z ikon Warszawy jako projekt multifunkcyjny. Służewiec – negatywny symbol monokultury biurowej od kilku lat podlega dynamicznym przemianom. Deweloperzy szukają dziś równowagi pomiędzy liczbą powierzchni biurowej oraz mieszkalnej. – mówi Magdalena Topolska-Ziemak, menadżer, dział doradztwa ds. nieruchomości, Deloitte.\nWarszawa. Akcja rewitalizacja\nTrendem, który na stałe zagościł w warszawskiej architekturze biurowej jest modernizacja i rewitalizacja obiektów i kompleksów zabytkowych. Obecnie aż ok 360 tys. mkw. powierzchni biurowej w Warszawie stanowią tego typu projekty. Najwięcej tego typu inwestycji powstawało do tej pory w centrum miasta. Jednak zainteresowanie inwestorów kieruje się również do takich dzielnic jak Wola czy Praga Północ oraz Południe.\nWiększość powstających biur na Pradze zlokalizowano w historycznych kompleksach pofabrycznych. Dobrym przykładem są zrealizowane: Praga 306 oraz Centrum Praskie Koneser (wciąż trwają prace nad ostatnimi budynkami kompleksu). Warto dodać, że w ostatnich miesiącach wpłynął wniosek o ustalenie warunków zabudowy dla fabryki Drucianka, która znajduje się w bliskim sąsiedztwie Dworca Wschodniego.\nJednak to wciąż w centralnej części miasta zrealizowano najwięcej projektów rewitalizacyjnych. Jak na przykład Plac Małachowskiego, Ufficio Primo, budynek Cedetu (Centralny Dom Towarowy), Hotel Europejski czy Elektrownia Powiśle. W 2020 roku otwarto kolejne dwa budynki biurowe Browary Warszawskie. Zlokalizowano je na terenie dawnego browaru na Woli (między ulicą Grzybowską a Krochmalną). Obiekt stanowi nie tylko doskonały przykład dobrego zaadaptowania przestrzeni, lecz także użyteczności i jej wielofunkcyjnych zastosowań – jest kompleksem biurowo-mieszkalno-handlowym.\nObecnie do największych tego typu inwestycji w Warszawie należy Fabryka Norblina na Woli. Jej otwarcie zaplanowano na drugie półrocze 2021 roku. Fabryka Norblina oferować będzie około 40 tysięcy mkw. powierzchni biurowej klasy A w stylistyce architektonicznej, nawiązującej do przemysłowej historii tego miejsca.\nNajem biura to nie tylko czynsz. Jakie to koszty? - Wieżowce.pl 24 maja 2021 At 13:13\n[…] Warszawa z rekordowo niską liczbą pozwoleń na budowę biurowców […]\nPoprzedni artykułWarsaw UNIT już gotowy! 202-metrowy wieżowiec w Warszawie.\nNastępny artykułJak rósł Warsaw UNIT? Timelapse z placu budowy


Aj low ju // Rap Monster x Naruciak Łan szut - Lucjusz Duda - Wattpad\nAj low ju // Rap Monster x Naruciak Łan szut\n62 Reads 16 Votes 1 Part Story\nBy NietypowyRobin Completed\nTytuł movie sam za sb ;)))))))))))))))))))))\nRozdział pierwszy (i ostatni :((()\nGet notified when Aj low ju // Rap Monster x Naruciak Łan szut is updated\nEverything is getting stranger\nŚnieżny bal dobiega końca ale historia dzieciaków które chcą tylko pokazać ze coś znaczą na tym okrutnym świecie dopiero się zaczyna..\nDziecko Szatana Aria\n465 84 7\nPewnego roku w jednym z amerykańskich miast pewne małżeństwo zawarło pakt z demonem Zalgo, ale nie wiedzieli że sprowadzą na siebie i cały świat zagłade...\n~Tajemni Szpiedzy~Tokyo Ghoul Re\n195 27 17\nTa opowieść nie będzie wzorowana na tokyo ghoulu re xD jakie oryginalne. Będzie opowiadała o 4 Quinx i ich mentorze, którzy będą odgadywać różne zagadki . Jest to wytwór mojej wyobraźni xD. Miłego czytania :)\nMój Przyjaciel Duch\nHej! Jest to pierwsza książka którą piszę, także proszę o wyrozumiałość. O książce : opowiada ona o życiu bohaterki która przeprowadziła się do nowego domu ale czy jest on do końca normalny?  (książka będzie w formie pamiętnika)\nNext Wayward Girls\nWydawałoby się, że  ten inny świat nie jest w stanie nic już zaskoczyć. Łowcy urządzają polowania na potwory, potwory na ludzi. Tak płyną dni, ludzie spotykają fałszywych agentów FBI, łowcy ratują świat przed apokalipsami, a praktyczne każdy człowiek w USA spotkał popularnych braci-Sama i Deana. Jednak nikt nie spodziewa się, że istnieją ludzie, którzy umieją namieszać bardziej niż Winchesterowie.\nWydarzenia, historie i niektóre informacje mogą zostać zamienione na potrzebę opowiadania. Możliwe, że gdzieś pojawią sie spoilery.\nP.s. nie musisz znać serialu żeby przeczytać!\nOkładke wykonała Loluniaxd\nMiraculum - Mistyczny Ruchacz\nKiedy Naruciak przeglądał neta, dowiedział się, że masti ma konto na msp "AnielaMastiBogusz". Szybko tworzy konto "mistyczny ruchacz 045" i chce wyznać jej miłość na msp. Niestety ona wtedy do niego odpisuje, że go nie kocha i Naruciak ze złości robi gówno... Wtedy przelatuje do gówna akuma, a youtuber zamienia się w super złoczyńcę Mistycznego Ruchacza...


Szukaj "ozdoba marynistyczna"\nznaleziono 9 rezultatów. Pokazuje 1 - 9 z 9 elementów\n49,00 zł Drewniane koło sterowe 40 cm, dekoracja marynistyczna\nDrewniane koło sterowe 40 cm, dekoracja...\nKoło sterowe wykonane z drewna egzotycznego (drewno odporne na działenie wilgoci). Ręcznie rzeźbione i malowane.\nKoło sterowe wykonane z drewna...\n59,00 zł Drewniany wieszak na klucze w stylu marynistycznym\nDrewniany wieszak na klucze w stylu...\nOryginalna dekoracja marynistyczna. Doskonale nadaje się do pomieszczeń urządzonych w morskim stylu.\nOryginalna dekoracja marynistyczna....\n99,00 zł Drewniane wiosło, pagaj 175 cm, ozdoba marynistyczna\nDrewniane wiosło, pagaj 175 cm, ozdoba...\nOryginalna dekoracja marynistyczna. Wiosło wykonane ręcznie z drewna egzotycznego. Doskonale nadaje się do pomieszczeń urządzonych w stylu marynistycznym.\n109,00 zł Drewniane wiosło, pagaj 163 cm, ozdoba marynistyczna\nDrewniane wiosło, pagaj 163 cm, ozdoba...\n69,00 zł Drewniana kotwica 60 cm, ozdoba marynistyczna\nDrewniana kotwica 60 cm, ozdoba marynistyczna\n69,00 zł Drewniane koło sterowe 50 cm, dekoracja marynistyczna\nDrewniane koło sterowe 50 cm, dekoracja...\nKoło sterowe wykonane z drewna egzotycznego. Ręcznie rzeźbione i malowane. Piękna ozdoba praktycznie każdego pomieszczenia: salonu, sypialni, korytarza, pokoju dziecęcego.\n75,00 zł Drewniana łódka, statek, ozdoba, dekoracja driftwood\nDrewniana łódka, statek, ozdoba, dekoracja...\nOryginalna dekoracja marynistyczna wykonana z driftwood. Niezwykła ozdoba dla osób poszukujących oryginalnych przedmiotów.\nOryginalna dekoracja marynistyczna...\n65,00 zł Drewniane wiosło, pagaj 100 cm, ozdoba marynistyczna\nDrewniane wiosło, pagaj 100 cm, ozdoba...\n65,00 zł Drewniane kolo ratunkowe 40 cm, ozdoba marynistyczna\nDrewniane kolo ratunkowe 40 cm, ozdoba...\nOryginalna dekoracja marynistyczna. Koło zostało wykonane z drewna egzotycznego. Jest to oryginalne rękodzieło. Ręcznie rzeźbione i malowane. Piękna ozdoba do każdego pomieszczenia: salonu, sypialni, korytarza, pokoju dziecięcego czy przedpokoju. Doskonale nadaje się do pomieszczeń urządzonych w stylu marynistycznym.


Archiwa: Wnętrze - Strona 3 z 4 - Katrina Laubega\nLudzie cenią sobie profesjonalistów. Nie zawsze jednak udaje się trafić na osobę naprawdę doświadczoną. Aranżacją wnętrz zajmuje się bardzo wielu fachowców, ale można też trafić na kogoś, kto dopiero zaczyna swoją zawodową karierę. Jego umiejętności z pewnością będą mniejsze niż profesjonalisty, który działa w branży od wielu lat. Każdy kiedyś zaczynał, jak mówi powiedzenie. Jest […]


prawdziwy biszkopt: Zsiadłe mleko\nMleko zsiadłe przede wszystkim robi się z mleka nie poddanego obróbce, czyli z mleka wiejskiego, niepasteryzowanego. Ale są też sposoby aby zsiadło się mleko pasteryzowane.\nlitr mleka niepasteryzowanego\nMleko wlewamy do słoika lub garnka, nakrywamy ściereczką i odstawiamy na kilka dni w temperaturze pokojowej. Już po dwóch, trzech dniach powinien się zacząć wytrącać skrzep i serwatka. Całość mieszamy i dodajemy do ziemniaków, mizerii lub mięsa.\nI teraz kilka uwag odnośnie mleka. Mleko niepasteryzowane kupujemy tylko ze znanego źródła a nie np. z bazaru. Mleko niepasteryzowane zawiera bakterie, zarówno te pożyteczne jak i te szkodliwe. Źle przechowywane mleko może nam zaszkodzić. Jeśli obawiamy się spożywania surowego mleka możemy go sami przegotować a dokładniej podgrzać nie doprowadzając do wrzenia. Bez termometru do żywności się nie obejdzie gdyż powinniśmy osiągnąć temperaturę ok. 70 stopni. Takie podgrzane mleko studzimy i zakwaszamy kefirem. Zazwyczaj skuteczna proporcja na mleko zsiadłe z mleka pasteryzowanego to 2 łyżki kefiru na litr mleka.\nJeśli kupujemy mleko w sklepie wybierajmy to pasteryzowane w niskiej temperaturze. Im wyższa temperatura tym mniej bakterii, minerałów ale i gorszy smak mleka. Z mleka UHT nie zrobimy dobrego mleka zsiadłego.\nAutor: joanna Walczyk o 09:48\nEtykiety: Mleko, Przetwory


Najlepsze alternatywy dla Zwifta, które pomogą Ci przetrwać zimę - We Love Cycling - Poland\nZ pewnością wszyscy możemy się zgodzić, że nic nie przebije swobody jazdy na świeżym powietrzu. Jednak czasami pojawiają się takie […]\nAutor: Megan Flottorp 27 stycznia, 2020 o 4:57 pm\nZ pewnością wszyscy możemy się zgodzić, że nic nie przebije swobody jazdy na świeżym powietrzu. Jednak czasami pojawiają się takie okoliczności, i nie mówimy tylko o zimie, kiedy jedyne, co można zrobić, to po prostu jeździć w pomieszczeniu. Obecnie istnieje duży wybór aplikacji internetowych, które zapewniają interaktywne i wciągające doświadczenia z jazdy na rowerze stacjonarnym.\nZwift jest od dawna liderem wyścigowych aplikacji treningowych – i nie bez powodu. To gigantyczna gra wieloosobowa, a jedną z jej najbardziej atrakcyjnych funkcji jest możliwość wirtualnej jazdy i ścigania się z innymi osobami z całego świata lub pedałowania razem z nimi. To wciąga całkowicie, zwłaszcza że do wyboru jest wiele zorganizowanych wydarzeń, od treningów po wyścigi. Możesz także ćwiczyć zgodnie z założonymi planami lub ustawić własny trening. Warto wspomnieć, że Zwift przechodzi również na e-sport. Niedawno uruchomiono KISS Super League, która skupia profesjonalnych kolarzy, a także organizuje mistrzostwa Wielkiej Brytanii w e-sporcie kolarskim.\nChoć Zwift może w tej chwili przyciągać najwięcej uwagi, istnieje wiele alternatyw, które zapewniają zróżnicowane wrażenia. Oto kilku najlepszych konkurentów Zwifta wraz z charakterystyką ich funkcji, ale nie jest to oczywiście wyczerpująca lista.\nTrainerRoad jest mniej społecznościowy niż Zwift, służy bardziej poprawie kondycji i szybkiemu osiąganiu celów. Korzysta z przejrzystego interfejsu graficznego, który pokazuje wszystkie dane potrzebne do śledzenia swoich wysiłków, a podłączone czujniki monitorują tętno, rytm i moc. Zdecydowanie największym atutem TrainerRoad jest dostęp do ogromnej liczby treningów i planów szkoleniowych. Ponad tysiąc opcji do wyboru sprawi, że nie będziesz mieć problemu ze znalezieniem treningu idealnie dopasowanego do Twoich wymagań. Co więcej, TrainerRoad ma aż 100 planów szkoleniowych, które pomagają utrzymać koncentrację przez długi czas. Chociaż nie doświadczysz spektakularnych wrażeń, jakich dostarcza Zwift czy inne platformy treningowe, to z TrainerRoad na pewno zrobisz znaczne postępy.\nTa aplikacja zawiera 2000 tras wideo o wysokiej jakości, liczne treningi, przejażdżki grupowe, wyścigi online, motywujące wyzwania i program kariery. Najbardziej interesujące są ścieżki z unikalną funkcją opartą na rzeczywistości rozszerzonej. AR łączy trasy wideo 2D z animowanymi kolarzami i obiektami w 3D. Nic nie przebije możliwości oglądania swoich konkurentów na drodze. Rouvy łączy się z trenerami Smart Control za pomocą aplikacji iOS lub Android albo komputerów z systemem Windows wyposażonych w Bluetooth® Smart.\nJako jedna z pierwszych usług treningowych, które zyskały uznanie, Sufferfest wyprzedził swój czas, łącząc materiały (i zdjęcia) z profesjonalnych wyścigów z instrukcjami, kiedy masz jechać spokojnym tempem, a kiedy atakować. Wiele się od tego czasu zmieniło i platformy treningowe stały się o wiele bardziej smart, ale nadal opierają się na tych samych solidnych filarach, które wspierają trening interwałowy. Aplikacja została zaprojektowana tak, żebyś mógł osiągać swoje cele za pomocą motywujących materiałów z wyścigów, muzyki i fascynujących historii, które skupią Twoją uwagę i ułatwią pedałowanie, a to wszystko dzięki ponad 50 uporządkowanym treningom interwałowym. Producent opracował również tak zwaną Moc Czterowymiarową, która wykorzystuje cztery wskaźniki do spersonalizowania treningów pod kątem Twoich potrzeb. Oprócz treningów Sufferest oferuje teraz także programy jogi, treningu mentalnego i siłowego, które są dostosowane również do rowerzystów.\nAnother happy (yet exhausted) customer! Credit: @denning.janis . . . #TheToolShed #comingsoon #oct10th #10outof10\nA post shared by The Sufferfest (@thesufferfest) on Oct 7, 2018 at 2:00pm PDT\nBkool wkracza do świata VR, oferuje wrażenia 3D i koncentruje swoje wysiłki na rozwijaniu wirtualnych opcji dla wszystkich większych wspinaczek. Oprogramowanie Bkool Simulator zapewnia realistyczny materiał filmowy z punktu widzenia rowerzysty wraz z szeroką gamą tras do wyboru. Włączając tryb smart turbo, zauważysz, że opór będzie się różnić w zależności od nachylenia terenu, a materiał będzie odtwarzany szybciej, gdy będziesz mocniej pedałować. Realistyczne zdjęcia prawdziwego otoczenia stanowią dobrą alternatywę dla tych, którzy nie lubią pedałować po wyimaginowanych drogach. Jeśli chcesz zorientować się, ile czasu i wysiłku zajęłoby Ci wjechanie na konkretne wzgórze, biorąc pod uwagę prawdziwą pogodę i siłę wiatru, jest to świetna opcja. Jeśli podczas wakacji rowerowych chętnie robisz zdjęcia i filmy, to dzięki Bkool możesz tworzyć własne sesje wideo i jeździć w ich towarzystwie po powrocie do domu.\nJeśli korzystasz z Tacx trenera, to prawdopodobnie wiesz, że firma opracowała również własne oprogramowanie szkoleniowe. Chociaż na początku było z nim kilka problemów, szczególnie dla użytkowników Maców, to wydaje się, że zostały już rozwiązane, i obecnie Tacx daje dostęp do wysokiej jakości filmów z wielu atrakcyjnych miejsc. Biblioteka cały czas się powiększa, a Ty również możesz przesyłać własne trasy, łącząc konto Strava lub przesyłając dane z GPS i postępując zgodnie z widokiem mapy 3D.\nFulGaz to dość nowa aplikacja, która wykorzystuje prawdziwe nagrania z wyścigów szosowych i pozwala zmierzyć się ze wszystkimi miejscami, od Alpe d’Huez po Butler Creek Gravel Ride, w domowym zaciszu. Podobnie jak w innych aplikacjach materiał będzie się przesuwał zgodnie z Twoją wydajnością, a do przejechania jest obecnie 415 tras i 7903 km. FulGaz to świetny sposób na poznanie niektórych lokalizacji, o których marzyłeś. Jest on tak blisko rzeczywistości, jak to tylko możliwe.\nMike the Mastermind conducting some exciting testing on the Windows and Android versions of #FulGaz ??♂ . #fulgaz #ridefulgaz #fulgazapp #virtualcycling #wahooligan #wahookickr #cycling #outdoors #rideindoors #notzwift #rideoutdoors #tacx #tacxneo #strava #trainingpeaks #garmin #elitecycling #elitecycles #jetblackcycles #kurtkinetic #seriouscycling #indoortraining #realrides #trainercontrol #virtual #wahookickrclimb #womenscycling #cyclist #indoorcycling\nA post shared by FulGaz (@fulgazapp) on Oct 16, 2019 at 9:14pm PDT\nJak widać, masz wiele aplikacji do wyboru. Większość z nich wciąż jest udoskonalana i wzbogacana o kolejne materiały do jazdy i miejsca do odkrywania. Bezpłatny okres próbny pozwala bez pośpiechu je przetestować, aż znajdziesz najlepszą dla siebie. Niezależnie od tego, czy jesteś absolutnym fanem Zwifta, czy też wolisz jakąś konkurencyjną platformę treningową, na pewno zgodzisz się co do jednego: trening w domu nie jest nudny.


LKS Przemsza Siewierz | Przed meczem Gwarek Ornontowice - Przemsza.LKS Przemsza Siewierz\nW XIX kolejce Haiz IV ligi śląskiej gr. 1 Przemsza Siewierz uda się na trudny teren do Ornontowic na mecz z tamtejszym Gwarkiem. Po osiemnastu kolejkach tego sezonu ornontowicki GKS zajmuje 11. miejsce w tabeli z 22 punktami na koncie (bilans 6-4-8). Na wiosnę zespół Gwarka odniósł dwa zwycięstwa (Slavia, Myszków) i poniósł jedną porażkę (Warta).\nW czwartej kolejce sezonu 2018/2019 Przemsza w Siewierzu bezbramkowo zremisowała z Gwarkiem. W sezonie 17/18 przy Sportowej ulegliśmy 1-3, a w rewanżu w Ornontowicach po emocjonującym meczu (gdzie LKS niemal całe spotkanie grał w „9”) zremisowaliśmy 1-1.\nPodopieczni trenera Oklejewskiego po wysokim zwycięstwie z Unią w ubiegłą sobotę wskoczyli na 7. miejsce w tabeli (26 pkt, bilans 8-2-8). Podobnie jak nasz przyszły rywal, w rundzie rewanżowej zgromadziliśmy 6 punktów. GKS w meczach na własnym stadionie 5 razy zwyciężał, 2 razy remisował i tyle samo przegrywał. Siewierzanie w meczach wyjazdowych wygrywali czterokrotnie, raz zremisowali i czterokrotnie przegrywali.\nNa kolejne wyjazdowe spotkanie serdecznie zapraszamy w sobotę (6 kwietnia) na stadion w Ornontowicach przy ul. Zwycięstwa 7B. Początek spotkania godz. 17.00.\nW XVIII kolejce doszło do zmiany wicelidera. Warta w Zawierciu w ‚meczu na szczycie’ pokonała Śląsk 3-1 i wskoczyła na 2. miejsce. Polonia w Bytomiu bez większych problemów rozgromiła dąbrowską Unię 5-0 i z sześciopunktową przewagą nad drugim zespołem przewodzi w stawce. Grodziecki RKS zdobył pierwszy komplet tej wiosny kosztem myszkowskiego KS-u, pokonując rywala w Myszkowie 0-2 (myszkowianie dalej bez punktów w 2019 roku) i ma już tylko 2 pkt straty do świętochłowiczan. Nieoczekiwanie pierwszej porażki doznała porajska Polonia, która u siebie uległa niżej notowanej Sarmacji 0-1 po golu z rzutu karnego. W ważnych meczach dla dołu tabeli cenne zwycięstwo odniósł Górnik w Czeladzi-Piaskach, który pokonał 1-0 Zielonych i przeskoczył zespół z Żarek w tabeli. Rudzkiej Slavii dalej nie udało się zdobyć chociaż punktu w rundzie wiosennej bowiem ulegli na własnym stadionie Gwarkowi 1-3 i tym samym dalej zamykają tabelę grupy 1. W meczu kończącym kolejkę rezerwy Rakowa podzieliły się punktami drużyną Szombierek (1-1).\nW XIX kolejce Polonia Bytom (w niedzielę) podejmie Raków II Częstochowa, a wicelider z Zawiercia uda się do Będzina na mecz z Sarmacją. Śląsk zagra u siebie z trzecim od końca MKS-em Myszków, a RKS w Będzinie-Grodźcu podejmie ostatnią Slavię. Unia Dąbrowa Górnicza zagra z „Górnikami” z Czeladzi, a w derbach powiatu myszkowskiego Zieloni Żarki podejmą Polonię Poraj. W Mysłowicach-Kosztowach Unia zagra z bytomskimi Szombierkami.\n◂ Pokazali moc! Niesyto wreszcie odpalił.\nCiężko, ale zwycięsko w Ornontowicach. ▸


Bimex — firma stworzonana miarę klienta - Puls Biznesu - pb.pl\nBimex — firma stworzonana miarę klienta\nopublikowano: 21-01-2020, 22:00\nWłaściciele spółki nazywają Bimex wyspecjalizowanym dystrybutorem mięsa drobiowego. Już w pierwszym roku działalności firma była w stanie realizować zamówienia największych niemieckich zakładów przetwórstwa mięsnego.\n— Bimex powstał w 2012 r. jako spółka z kapitałem polsko-niemieckim. Branżą drobiarską każde z nas zajmowało się przez całe życie zawodowe. Zaczynaliśmy jako pracownicy w dużych zakładach drobiarskich w Polsce i Niemczech. Pracując dla kogoś, czuliśmy pewne ograniczenia. Los sprawił, że cała nasza trójka, nie znając się wcześniej, trafiła na siebie, realizując dostawy mięsa na rynku niemieckim. Po wielu rozmowach wspólnie doszliśmy do wniosku, że jedyną możliwością realizacji naszych marzeń i ambicji jest własna firma. Tak narodził się pomysł założenia spółki Bimex — wspomina Anna Waszkowiak, prezes zarządu Bimeksu.\nDzięki wysokim kwalifikacjom i kompetencjom, a także solidnej pracy bardzo szybko osiągnęliśmy uznanie, co dziś pozwala nam cieszyć się zaufaniem i ugruntowaną pozycją na rynku — mówi Anna Waszkowiak, prezes Bimeksu.\nNaturalnym obszarem działania był oczywiście rynek niemiecki. Tam spółka zamierzała sprzedawać swoje produkty. Kupić mięso drobiowe w Polsce — sprzedać w Niemczech. Teoretycznie wydaje się to proste. Przecież wiele jednoosobowych firm działa w ten sposób. Jednak czym się wyróżnić? Jak zwrócić uwagę klienta? To były kluczowe pytania, które stawiali sobie założyciele. Duże doświadczenie zakupowe i dobra znajomość polskich producentów drobiarskich pomogła i pozwoliła spółce na skuteczną realizację zamówień. Trzeba pamiętać, że rynek niemiecki jest bardzo konserwatywny. Trudno na niego wejść nowym podmiotom, a jeszcze trudniej się na nim utrzymać. Statystyki były mało optymistyczne — aż 80 proc. młodych firm upada w drugim roku działalności.\n— Pierwsze zlecenia były naszym chrztem bojowym. Bardzo szybko wypracowaliśmy swój system pracy, który umożliwił nam dopasowanie się do potrzeb i wymagań zamówień naszych klientów. Zamówienie po zamówieniu, dostawa po dostawie spełnialiśmy pokładane w nas oczekiwania. Zdobywaliśmy coraz więcej zadowolonych klientów, okazaliśmy się skuteczni, często bardziej niż inni dostawcy — podkreśla Anna Waszkowiak.\nBimex zaopatruje zakłady produkcyjne i przetwórcze, hurtownie, gastronomię oraz klientów detalicznych. Spółka współpracuje z najlepszymi producentami mięsa drobiowego w Polsce. Dostarczane produkty spełniają wymagania niezbędne do uzyskania certyfikatów ISF/BRC, QS oraz halal.\nUbezpieczenia przyspieszyły rozwój\nPierwsze dwa lata upłynęły bardzo szybko, a firma miała się bardzo dobrze. Biuro w Polsce zajmowało się głównie zakupem mięsa i koordynacją działań, podczas gdy oddział niemiecki skupiał się na utrzymywaniu ścisłych relacji z lokalnymi odbiorcami. Kluczem do sukcesu była umiejętność wsłuchania się w oczekiwania klienta i zrealizowania dostaw zgodnie z jego wytycznymi. Przy minimalnych kosztach stałych i małym zatrudnieniu wynik finansowy okazał się znakomity.\nW tym czasie do drzwi Bimeksu zaczęli pukać przedstawiciele firm z sektora ubezpieczeniowego. Pierwsze limity ubezpieczeniowe u renomowanych graczy na rynku otworzyły spółce drzwi do jeszcze swobodniejszych zakupów surowca na rynku polskim. Przyniosło to efekt w postaci jeszcze większego przychodu w latach kolejnych.\n— W ciągu niespełna trzech lat udało nam się umieścić mięso drobiowe w niemieckich sieciach handlowych pod własną marką — mówi prezes spółki.\nPoczątki własnej produkcji\nPrzełomową datą w rozwoju firmy był rok 2017.\n— Otrzymaliśmy od jednego z naszych klientów zamówienie na specyficzny element tuszki kurcząt. Okazało się, że nikt w Polsce nie jest w stanie przygotować takiego produktu. Zamówienie pochodziło od jednego z naszych najstarszych klientów. Dlatego bardzo zależało nam na realizacji tego zlecenia. Rozumieliśmy powagęsytuacji. Bardzo szybko podjęliśmy starania mające na celu zlecenie specjalnej produkcji i przygotowanie produktów niedostępnych w handlu. Już po niespełna sześciu miesiącach mogliśmy zaprezentować klientowi pierwszą partię próbną — opowiada Anna Waszkowiak.\nObecnie Bimex oferuje klientom szeroki wachlarz elementów indyczych i z kurczaka w zależności od zapotrzebowania. Uwzględnia dodatkową obróbkę na podstawie przesłanych zdjęć, prób i specyfikacji produktów oraz różne formy pakowania towaru. Jednocześnie w tym samym okresie firma rozpoczęła wprowadzanie systemu obligatoryjnych badań na obecność bakterii z grupy Salmonella Spp. Wyniki tych badań dostarcza wraz z obowiązującymi dokumentami, dołączając je do każdej partii. To krok dalej niż wymagają unijne przepisy.\nW 2017 r. spółka rozpoczęła starania o budowę nowoczesnego zakładu, który pozwoli na uzyskanie delikatesowych elementów drobiowych. W związku z rozwojem właściciele widzą w nim szanse na ekspansję nie tylko na rynku niemieckim, ale także w krajach sąsiadujących z Niemcami, takich jak Austria i Szwajcaria. Posiadanie własnego oddziału i handlowców w Niemczech to niewątpliwy atut i szansa na szybki rozwój w regionie.\n— Jesteśmy także w trakcie opracowywania strategii rozwoju, która będzie oparta na stopniowym wchodzeniu na rynek polski. Jest to nierozerwalnie związane z powstającym zakładem produkcyjnym. Życie zaskakuje nas nowymi możliwościami, a my nauczyliśmy się te możliwości wykorzystywać — przyznaje Anna Waszkowiak.\n8 lat Taki jest staż rynkowy Bimeksu.\n20 osób Takie jest zatrudnienie w firmie...\n120 mln zł ...takie są roczne obroty spółki.\n100 dostawców Z tyloma lojalnmi producentami drobiu współpracuje Bimex…\n300 …a tylu zadowolonych odbiorców kupuje od niego mięso drobiowe.\nPolski start-up ma globalne ambicje\nJak sfinansować eksport\nTeenCrunch: pierwszy krok w biznesie\n18:25 GPW: Allegro poniżej 50 zł, gwałtowna przecena Mercatora i JSW\n18:20 Giganci chcą korzystać tylko z zeroemisyjnego frachtu od 2040 roku


Tagi: choinka - ePiotrkow.pl - Piotrków Trybunalski\nArtykuły do tagu: choinka\nŚwiąteczne zabawy w Mzurkach i Gąskach [Zdjęcia]\nKoła Gospodyń Wiejskich w gminie Wola Krzysztoporska organizują choinkowe zabawy dla swoich mieszkańców. Nie brakuje pyszności, dobrej muzyki, a przede wszystkim uśmiechów zadowolonych dzieciaków.\nWola Krzysztoporska Choinka Zabawa Taniec\nMiejska choinka rozbłysła w Rynku Trybunalskim\nPunktualnie w poniedziałek o godzinie 17 rozbłysnęła miejska choinka, która jak co roku stanęła na płycie Rynku Trybunalskiego. Uroczystego uruchomienia świątecznej iluminacji dokonał prezydent Piotrkowa Krzysztof Chojniak. Z kolei dla najmłodszych przygotowano drobny upominek z okazji mikołajek.\nPiotrków Starówka Rynek Trybunalski Mikołajki Choinka Święta Boże Narodzenie\nZgodnie z tradycją świąteczne drzewko stoi w wielu domach do dnia święta Trzech Króli, czyli do 6. stycznia. O ile ze sztuczną choinką nie ma problemu, bo można ją spakować i przechować do kolejnych świąt, to z żywym drzewkiem jest już nieco więcej kłopotu.\nŚwięta Choinka Drzewko Kompost\nGdzie podziały się piotrkowskie bombki?\nWarto przypomnieć, że w Piotrkowie Trybunalskim istnieje miejsce, gdzie powstają ręcznie robione, szklane bombki. Każda z nich, nim trafi do sprzedaży, przechodzi przez ręce kolejnych specjalistów. W większości jednak te małe dzieła sztuki przeznaczane są na eksport. Wędrują głównie do Stanów Zjednoczonych.\nPiotrków Bombki święta Choinka Ozdoby\nW Mikołajki rozbłysła miejska choinka\nPiotrkowska Starówka już w świątecznym klimacie. W niedzielne popołudnie rozbłysła miejska choinka ustawiona na płycie piotrkowskiego rynku.\nPiotrków Mikołajki Boże Narodzenie Święta Choinka Rynek Trybunalski\nOd kilku dni w Bełchatowie trwają prace przy montażu świątecznych iluminacji. Podobnie, jak w poprzednich latach, dekoracje zawisną na drzewach i latarniach wzdłuż głównych ulic. Na Placu Narutowicza stanie miejska choinka.\nBełchatów święta Boże Narodzenie Oświetlenie Iluminacja Klimat Choinka\nSprawdź czy lampki mają odpowiednie certyfikaty\nPękające żarówki, zwarcia czy nawet pożary - takie niemiłe niespodzianki mogą nam się przytrafić, gdy dekorujemy choinki czy domy światełkami bez odpowiednich certyfikatów.\nPiotrków Straż Pożarna Lampki Światełka Choinka Dekoracja\nMikołajkowe spotkanie przy miejskiej choince\nW Rynku Trybunalskim stanęła dziesięciometrowa choinka. Serce piotrkowskiej Starówki rozbłysnęło świątecznym światłem w mikołajki o godz. 17.30. Wydarzeniu towarzyszył występ Miejskiej Orkiestry Dętej, a na najmłodszych piotrkowian czekały drobne upominki.\nPiotrków Mikołajki Choinka Boże Narodzenie\nW piątek 6 grudnia w Rynku Trybunalskim rozbłyśnie miejska choinka, a to oznacza, że wielkimi krokami zbliżają się święta Bożego Narodzenia.


Rostowski "jest autorem sukcesu" ws. referendum w Grecji - KONSERWATYZM.PL – Portal Myśli Konserwatywnej\nRostowski “jest autorem sukcesu” ws. referendum w Grecji\n– W sprawie Grecji potrzebny jest polski głos – stwierdził w “Kawie na ławę” w TVN24 rzecznik Prawa i Sprawiedliwości Adam Hofman i apelował o to, by premier Donald Tusk wypowiedział się na ten temat. Stefan Niesiołowski (PO) przekonywał jednak, że rząd już zajął się “sprawą grecką” i osiągnął nawet sukces na tym polu. – Minister Jacek Rostowski między innymi wypracowywał w Brukseli strategię grecką. I on jest w jakimś stopniu autorem tego sukcesu, że nie ma referendum – mówił. Oponenci polityczni zaniemówili.\nNiesiołowski podając ten przykład – sukcesu ministra Rostowskiego w sprawie greckiej, udowadniał, że rząd działa. – Rząd pracuje i może niektórych to irytuje, że nie ma awantury – mówił.\n“Spadaj z tym referendum”\nAdam Hofman przekonywał natomiast, że Donald Tusk osobiście powinien zainteresować się sytuacją w Grecji, bo jak mówił, “to jest sytuacja niezmiernie poważna dla Polski”. – Premier Papandreu powiedział: “reformy – tak, ale zdobywam dla nich poparcie ludzi, bo inaczej będę miał wielkie protesty. A silni w Unii Europejskiej, czyli Niemcy i Francja odpowiedzieli: “nie ma takiej opcji. My jesteśmy silni, my dajemy pieniądze i spadaj z tym referendum” – relacjonował Hofman. I tłumaczył, że właśnie dlatego jest to tak ważne dla Polski. – Bo jeśli Grecja, suwerenny kraj w sprawie reform nie może zrobić referendum, to znaczy, że jest to dyktat. I ten dyktat może być użyty w stosunku do innych członków Unii Europejskiej – przekonywał rzecznik PiS i apelował o to, by głos w tej sprawie zabrał Donald Tusk. – W sprawie Grecji potrzebny jest polski głos – stwierdził.\n← Konwent KZM\n“To inicjatywa brukselska, nie ma żołnierzy w Sejmie” →


utworzone przez Dajana | Sty 28, 2020 | Aktualności\n28 stycznia obchodzony jest współcześnie jako Europejski Dzień Ochrony Danych Osobowych. Ustanowiony został on jako pamiątka konwencji Rady Europy z 28 stycznia 1981 r. w sprawie ochrony osób. Ochrona ta zawiera ustawę w zakresie zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych. Warto zaznaczyć, że konwencja jest międzynarodowym najstarszym aktem prawnym. Ściśle jest on powiązany z ochroną danych osobowych.\nOchrona Danych Osobowych ma na celu ochronę osób fizycznych, a zwłaszcza ich danych osobowych. Dane osób fizycznych mogą być wykorzystywane i przetwarzane przez różnorodne firmy, przedsiębiorstwa i podmioty funkcjonujące na rynku. Ustanowiona ustawa przedstawia ściśle jak postępować z takimi danymi. Musi być to postępowanie w pełni legalne, zgodnie z prawem. Dodatkowo ustawa określa prawa osób, które owe dane posiadają.\nNadużywanie danych osobowych osób fizycznych\nDzięki ustawie Ochrony Danych Osobowych zapobiega się sytuacjom, w którym może zostać nadużyte prawo wykorzystania danych osób fizycznych. Zdarza się, że dane te są wykorzystywane wbrew woli osób fizycznych. Firmy, instytucje i jednostki działające na rynku są zobowiązane aby troszczyć się o bezpieczeństwo danych osobowych. Ustawa określa również kompetencje Generalnego Inspektora Ochrony Danych.\nNa terenie Polski po raz pierwszy obchodzono święto Ochrony Danych Osobowych w roku 2007. Generalnym Inspektorem Ochrony Danych Osobowych był wówczas Michał Serzycki. To właśnie on zorganizował konferencję pod tytułem „Ochrona danych osobowych – gwarancja czy zagrożenie prywatności”. W premierowy dzień konferencji zaangażowały się media, gazety, audycje radiowe.\nOd 2007 roku regularnie odbywają się konfederacje tego typu, zaś 28 stycznia świętujemy Dzień Ochrony Danych Osobowych. Święto uchwalone jest przez Radę Unii Europejskiej, nie tylko promuje ochronę danych osobowych, ale także współpracę między rządami, przemysłem, czy też organizacjami non-profit.


Ćwiczenia fizyczne dla 18-latki, która chce zredukować tkankę tłuszczową - Na pytanie odpowiada Natalia Ulewicz | WP abcZdrowie\nWitam. Mam 18 lat, 54 kg i 168 cm. Chodzę na aerobik dwa razy w tygodniu, zastanawiam się co ćwiczyć w te dni które nie chodzę. Myślałam nad skakanką, czy to dobry pomysł. Chodzi mi o spalenie tłuszczyku m.in brzuch, boczki. Tak wiem nie da się zgubić cm z wybranych miejsc. Proszę o pomoc, co mogę ćwiczyć w pozostałe dni. Myślałam również nad Mel b bądz Ewa Chodakowska, w grę też wchodzi orbitrek. Proszę o konkretną radę. Pozdrawiam.\nOdchudzanie Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne\nJak wygladaja zajecia aerobiku? Jak bardzo intensywne? Czy jest tam wzmacnianie? Warto aby trening był zarówno wzmacniający, siłowy, a także cardio.\nWarto wprowadzić bieganie bądź intensywniejszy marsz/spacer. Ewentualnie jeśli ma Pani możliwość to rowerek/bieżnia. Warto wpriowadzać treningi cardio, które będą miały korzystny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Warto pamiętac przy tym o odpowiedniej diecie, bowiem ona stanowi 80% sukcesu i same ćwiczenia nie będą pomocne bez odpowiedniej diety. Ponadto nalezy pamietac o regularnym rozciąganiu się :)\nW tym momencie Pani BMI (współczynnik prawidłowej masy ciała powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach) wynosi 19,1, co wskazuje na niedowagę. z pewnością nie powinna Pani chudnąć. Aby zapobiec spadkom wagi a jedynie wymodelować i wysmuklic ciało powinna Pani utrzymywać prawidłową dietę przy ćwiczeniach fizycznych. Co do ćwiczeń to jak najbardziej popieram ale jadłospis powinien być dostosowany do Pani dziennego zapotrzebowania energetycznego. Nie może Pani spożywać zbyt mało kalorii ponieważ zamiast budować mięśnie zacznie je Pani spalać. Pamięta tez Pani aby się nie przetrenowywać. Mięśnie też muszą mieć czas na regeneracje, odpoczynek. Więcej nie zawsze znaczy lepiej! Ćwiczy Pani maksymalnie 5razy w tygodniu. W Internecie znajdzie Pani bardzo wiele zestawów treningowych. Musi Pani dostosować je do własnych możliwości. Powinna Pani zwracać uwagę na prawidłową technikę ćwiczeń aby nie obciążać stawów czy odcinka krzyżowo-lędźwiowego. Osobiście mogę polecić zestawy: Mel B, FitnessBlender, Odchudzanie bez kitów, Be Fit Woman, Fitappy, XHitDaily, Tiffany Rothe.\nJak spalić tkankę tłuszczową z ud? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)\nJak zmniejszyć objętość ud? – odpowiada Dr Aneta Bednarek\nRedukcja tkanki tłuszczowej • Dieta dla kobiet • Dieta kopenhaska • Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Motywacja w odchudzaniu • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Ćwiczenia na partie ciała • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Sport dla dziecka • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Ćwiczenia odchudzające • Efekt jojo\nĆwiczenia fizyczne mogą spowolnić chorobę Alzheimera. Ćwicz nawet 5 razy w tygodniu! • Leki przeciwzapalne i sport to nie najlepsze połączenie • Fitness - zasady, rodzaje, fitness medyczny • Ćwiczenia - rodzaje, step • Siłownia • Obalamy mity na temat aktywności fizycznej seniorów • Rwa udowa - przyczyny, leczenie • Typ sylwetki • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń


Czyszczenie konserwacja projektora NEC NP300\nWykonujemy okresowe konserwacje i czyszczenie projektorów NEC NP300\nSKU: 3038 Kategoria: Czyszczenie i Konserwacja Projektorów Tagi: czyszczenie, NEC NP300, projektor\nOFERTA okresowe konserwacje i czyszczenie projektorów NEC NP300\nW naszym warsztacie w Katowicach czyścimy filtry powietrza i w razie potrzeby wymieniamy je. Konserwujemy projektory NEC NP300 przy standardowych przeglądach oraz przy każdej wymianie lampy. Na specjalnym stanowisku usuwamy kurz i zabrudzenia z optyki – soczewek, pryzmatów, luster, filtrów polaryzacyjnych. Sprawdzamy i oczyszczamy powierzchnię chipu DLP. Diagnozujemy koła kolorów pod kątem zabrudzeń kolorowych filtrów i zużycia powierzchni ciernej rotora.\nUkład chłodzenia lampy, chipu DLP i elektroniki projektora NEC NP300.\nKażde wyłączenie projektora NEC NP300 bez odpowiedniego schłodzenia niesie ze sobą ryzyko wewnętrznych uszkodzeń. Także praca w trudnych warunkach jak zapylenie, kurz, dym tytoniowy, słabo wentylowane pomieszczenia, praca pod sufitem w gorących salach.\nW trakcie przeglądów rzutników NEC NP300 znajdujemy:\nZwracamy szczególną uwagę na układ chłodzenia rzutnika NEC NP300. Po demontażu przeprowadzamy oględziny zużycia kanałów powietrznych i wentylatorów. Sprawdzamy poziom hałasu i częstotliwość uruchamiania wiatraków.


Zawory wysokociśnieniowe do wody\nDanfoss oferuje kompleksowy program zaworów wysokociśnieniowych ze stali nierdzewnej, charakteryzujących się niezawodnością, odpornością na korozję oraz prostotą montażu. Program zaworów obejmuje przede wszystkim zawory elektromagnetyczne odcinające, ponadto zawory regulacyjne, zwrotne i ręczne zawory odcinające kulowe.\nW ofercie znajdują się zarówno proste elektrozawory odcinające 2/2, jak i zawory upustowe 3/2 i rozdzielające 4/3, a także bloki zaworowe.\nZaprojektowane do instalacji wysokociśnieniowych, a w szczególności do systemów nawilżania oraz chłodzenia adiabatycznego. W ofercie znajdują się zarówno 2/2 elektrozawory odcinające jak i zawory 3/2, 4/2 oraz bloki zaworowe\nZawory upustowe służą do zabezpieczenia instalacji przed przeciążeniami wywołanymi m.in. skokami ciśnienia. Zaprojektowane zostały tak, aby monitorować ciśnienie w instalacji, a w przypadku przekroczenia nastawionej wartości ciśnienia ograniczyć jego wartość.\nKontakt z przedstawicielem Danfoss


fundacja Otwarcie - Wiadomości z wybrany tagiem\nTAG: fundacja Otwarcie\nIntegracyjny Full Of Love z wokalistką Moniką Kuszyńską na czele\ndodano: 4.09.2019 12:01\nMonika Kuszyńska będzie gwiazdą Festynu Integracyjnego na Zakończenie Lata organizowanego przez Młodzieżowy Dom Kultury w Koninie.\nFestyn „Full of Love” na bulwarze odwołany ze względu na pogodę\ndodano: 12.05.2019 12:38\nNie będzie dzisiaj (12 maja) festynu rodzinnego na bulwarze w Koninie. Pogoda pokrzyżowała plany organizatorom: MDK i Fundacji Otwarcie. ...\nSeks analny jest do d-u-p-y!!! Tylko nie mówcie nikomu.. - aktualny przekaz sms po nieoficjalnym nocnym spotkaniu Schetino z Biedronellom....(post usunięty przez POstKOmunistyczną cenzurę).cenzura PO-st-KO-mun ...\nautor: cenzura PO-st-KO-munistyczna\nIntegracyjny Full Of Love na bulwarze nadwarciańskim w Koninie\ndodano: 7.05.2019 09:59\nKonferencja prasowa dotycząca festynu integracyjnego Full of Love odbyła się w Młodzieżowym Domu Kultury.\nPorażka młodzi wyjeżdżają z Konina bo pracy nie ma a tu balety znów dla tych z tej ulicy na której kończy autobus 50\nPodopieczni i wolontariusze Fundacji Otwarcie odwiedzili Łódź\ndodano: 3.02.2019 12:02\nPodopieczni i wolontariusze konińskiej Fundacji Otwarcie odwiedzili Łódź.\nfundacja działa w naszym mieście od ponad dekady i nie wiecie co to za fundacja? to widać jak interesuje was to co dzieje się w mieście bo o fundacji co jakiś czas się mówi\nW Nowy Rok z konińską Fundacją "Otwarcie". Wspólna zabawa\ndodano: 5.01.2019 12:03\nJak powitać Nowy Rok to w iście szampańskim stylu. W konińskiej Fundacji Otwarcie nie brakowało muzyki lat 80, 90-tych oraz współczesnyc ...\n"Moda dla każdego". Na wybiegu debiutanci z fundacji "Otwarcie"\ndodano: 28.10.2018 21:04\nPo raz jedenasty podopieczni konińskiej Fundacji Otwarcie zaprezentowali najnowsze trendy podczas pokazu "Moda dla każdego".\noooo moja siostra\nRadosna gala włoskiej muzyki operowej mimo czarnych chmur\ndodano: 23.06.2018 23:40\nMimo całodniowego deszczu, wieczorny koncert świętojański odbył się "pod chmurką", bez opadów i w klimacie włoskiej muzyki operowej.\nA pan dyrygent zlekceważył słuchaczy poprzez nieodpowiedni strój - nie wypada dyrygować w koszuli, kiedy orkiestra jest na galowo, panowie muzycy we frakach...\nFundacja "Otwarcie" razem na festynie integracyjnym w Pradolinie\ndodano: 11.06.2018 14:58\nJak co roku, podopieczni, ich bliscy, wolontariusze i przyjaciele Fundacji Na Rzecz Rozwoju Dzieci i Młodzieży "Otwarcie", spotkali się ...\nWidzę ze portalowi LM nie spodobała się moja wypowiedź zbyt prawdziwa?\nKonin. Podopieczni "Otwarcia" w Światowy Dzień Zespołu Downa\ndodano: 21.03.2018 14:28\nKolorowy korowód przeszedł główną ulicą Konina z gigantycznymi skarpetami. Podopieczni fundacji "Otwarcie" po raz dziesiąty uczcili Świa ...\nZa te kretyńskie komentarze na tym portalu powinien zainteresować się Panem prokurator... Non stop obraża Pan ludzi. Żenada. Kim Pan jest?\nKonin. Gigantyczne skarpety na Światowy Dzień Zespołu Downa\ndodano: 6.03.2018 07:43\nPonad dwumetrowe skarpety trafiły do konińskiej fundacji "Otwarcie". Wydziergała je jedna z seniorek ze stowarzyszenia "Razem".\nA dlaczego LM wspiera aborcjonistów czyli MORDERCÓW dzieci z dodatkowym chromosomem? a tu redaktorka z cudzysłowem - rozczula się nad dziełem dla dzieciaków - cudnych - z dodatkowym chromosomem ...


W poszukiwaniu ludzkich prawd – Flesch Mazowsza\nW poszukiwaniu ludzkich prawd\nMarcin Giziński Kwiecień 13, 2018 Kultura, Wiadomości\nO projekcie: prawda, metodach pracy, Czechach, Polsce i swojej osobistej prawdzie opowiedział jeden z najlepszych reportażystów w Polsce – Mariusz Szczygieł.\nAutor po raz pierwszy odwiedził Bibliotekę Publiczną w Ursusie. Przyjechał specjalnie na zaproszenie Dyskusyjnego Klubu Książki, przy ul. Plutonu Torpedy, gdzie chętnie czytane są jego publikacje. Obecnych na sali przywitała moderatorka spotkania wraz z Zastępcą Dyrektora biblioteki – panią Lidią Romanowską.\nSwoją karierę dziennikarską Mariusz Szczygieł rozpoczął od współpracy z harcerskim czasopismem „Na przełaj” w latach 1986-1990. Przez kolejne sześć lat pisał reportaże dla „Gazety Wyborczej”, a w latach 1995-2001 prowadził talk show „Na każdy temat” w telewizji Polsat.\nNie lubi pracy w TV\nPodczas spotkania czytelnicy pytali dlaczego odszedł z telewizji i czy planuje powrót. Autor przyznał, że woli pisać niż występować na ekranie. Pisarz jest samodzielny i w pełni odpowiedzialny za swoją pracę, natomiast w telewizji wszystko zależy od całego sztabu ludzi, z którymi się współtworzy program. Mimo licznych propozycji, dziennikarz nie planuje więc wrócić do występów w telewizji. Nie lubi ani tej pracy ani siebie na ekranie.\n– Ale my pana lubimy, panie Mariuszu – odpowiedziała jedna z czytelniczek. Nic z tego, pisarz kupił już sobie mieszkanie i nie zamierza wracać do czegoś, co podnosi mu ciśnienie.\nObecnie pracuje nad nową książką, współprowadzi fundację Instytut Reportażu wraz z wydawnictwem Dowody na istnienie i księgarnią Wrzenie Świata.\n– Czeska literatura, w przeciwieństwie do polskiej, potrafi być bardzo krytyczna wobec swojego narodu. Czesi mają wobec siebie wiele dystansu – uważa Mariusz Szczygieł, który jest czechofilem od trzydziestego czwartego roku życia.\nPisarz zna język i kulturę czeską jak własną kieszeń i potrafi mówić o niej godzinami. To właśnie Czechom poświęcone są jego trzy książki: „Gottland” – 2006 r., „Zrób sobie raj” – 2010 r. oraz „Laska nebeska” – 2012 r. Dwa pierwsze zbiory reportaży były wielokrotnie nagradzane w kraju i za granicą.\nKażda z nich ukazuje Czechów jako naród autoironiczny, nieznoszący zadęcia i patosu, co nie znaczy, że jego losy nie są tragiczne, o czym świadczą chociażby akty samospaleń opisane w jednym z reportaży. Komunistyczny reżim i poczynania czechosłowackich esbeków były nie mniej odczuwalne niż w Polsce. Dziś naród ten kojarzy nam się jednak bardziej z piwem, humorem i laczkami niż z dramatyczną historią.\nPolska lat 90 – tych\nPolska w reportażach Mariusza Szczygła to głównie lata dziewięćdziesiąte. Ich specyfikę zaprezentował autor w książce – „Niedziela, która zdarzyła się w środę”. Historia Amwaya, narodziny Disco Polo, pomnik wystawiony żyjącej żonie, upadek polskiej gospodarki to opowieści obdarzone niesamowitym zmysłem obserwacji, humorem, ironią i wnikliwością.\nAutor zapewnił, że jego rozmówcy zawsze są uprzedzani o przygotowywanym przez niego materiale, choć czasem trudno im się odnaleźć w jego tekstach. Niektórzy czytelnicy – wręcz przeciwnie – domagają się publikacji przeprowadzonej rozmowy, czego autor nauczył się już nikomu nie obiecywać.\nPolujący na prawdę\n„Projekt: prawda”, będący ostatnią książką Szczygła, ukazał się w roku 2016 nakładem wydawnictwa Dowody na istnienie, którego autor jest współzałożycielem.\nKsiążka ma dość eksperymentalny charakter wydania, ponieważ w jej środku zamieszczona jest powieść Stanisława Stanucha „Portret z pamięci”.\n– Chciałem w ten sposób podziękować Stanuchowi za inspirację – tłumaczył na spotkaniu reportażysta. W swojej książce zaś pisze: „Pisarz Stanisław Stanuch z Nowej Huty – dziesięć lat po swojej śmierci – rzucił mi koło ratunkowe. Narzucił rygor. Pozwolił rzadziej trafiać do bezczasu”.\nAutor opowiedział pokrótce o swoim poszukiwaniu ludzkich prawd, o tym jak wydobywa je z napotkanych ludzi. Jego historie związane z Projektem: prawda, zamieszczane są również na łamach Dużego Formatu Gazety Wyborczej. Ostatni tekst polującego na prawdę dziennikarza dotyczy pracującej u niego gosposi. Autor zdradził, że czasem gdy brakuje mu tematu na felieton, który musi ukazywać się regularnie, zwraca się z prośbą o pomoc do osób z najbliższego otoczenia.\n„Ludzie może i nie są źli, tylko bardzo się boją”\nMariusz Szczygieł jest uczniem Hanny Krall. To właśnie jej tekst zrobił na nim największe wrażenie spośród wszystkich przeczytanych reportaży. Pamięta go do dziś, to opowieść o życiu Anny Walentynowicz pt. „Ludzie może i nie są źli…”. Reportaż z 1980 roku mieści się m. in. w zbiorze zatytułowanym „Trudności ze wstawaniem”, a także w drugim tomie „Antologii polskiego reportażu XX wieku” wydanym pod redakcją Mariusza Szczygła przez wydawnictwo Czarne.\nDziennikarz przez wiele lat współpracował ze słynną reporterką w Gazecie Wyborczej. Dziś Mariusz Szczygieł sam już jest niemal legendą polskiego reportażu, stanowiąc wzór dla wielu adeptów tej sztuki.


Kulki gry tradycyjne - Katalog stron Calabrass\nAby zagrać w kulki gra, gracze muszą tworzyć kombinacje trzech lub więcej bąbelków o podobnym kolorze z grupy kolorowych bąbelków u góry ekranu. Użytkownicy otrzymują dwie różnokolorowe bąbelki i mogą się między nimi przełączać. Gracze muszą rozbić jak najwięcej bąbelków z grupy kolorowych bąbelków na górze. Można to osiągnąć, celując i strzelając bąbelkami w skupisko kolorowych bąbelków. W miarę postępów w grze skupisko bąbelków jest powoli obniżane.\nTytuł: Kulki gry tradycyjne\nSłowa kluczowe: gry kulki, kulki gra tradycyjna, kulki, kulki z darmo, kulki gra


Firewall do komputerów biurkowych z systemem Linux - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\tFacebook\n01.01.2004\tLinux, system operacyjny w najlepszym stylu uniksowym, od początku budowany jako system sieciowy dla wielu użytkowników, imponuje wieloma wbudowanymi mechanizmami bezpieczeństwa.\nLiniowa architektura. Iptables zadowala się jedynie trzema listami reguł filtrowania.\nKażda z reguł określa na podstawie nagłówka pakietu, co ma się stać z samym pakietem. Jeżeli nagłówek nie spełnia kryteriów reguły, pakiet jest przesyłany do następnej reguły w łańcuchu. Jeśli pakiet przejdzie przez cały łańcuch, nie spełniając kryteriów żadnej reguły, a więc jest niemożliwy do zidentyfikowania, zostaje z reguły porzucony (DROP lub REJECT).\nBanalne. Podstawowe opcje programu Firewall Builder.\nKażda reguła w łańcuchu filtrów składa się z dwóch komponentów. Pierwszy sprawdza, czy reguła w ogóle ma zastosowanie do danego pakietu (match). Jeżeli wynik jest pozytywny, drugi komponent decyduje, co ma się stać z pakietem. Możliwa jest elastyczna konfiguracja obu komponentów za pomocą modułów jądra - to jedna z najważniejszych nowości iptables.\nPrzelotowa. Wewnętrzna pętla zwrotna (internal loopback) musiakceptować wszystkie pakiety.\nW rzeczywistości nawet początkujący i zwolennicy myszy, a nie wiersza poleceń nie muszą rezygnować z bezpieczeństwa, jakie zapewnia firewall. W obszernych zasobach Sourceforge.net ( http://sourceforge.net/ ) można znaleźć narzędzie, za pomocą którego prawie każdy bez trudu skonfiguruje iptables - modularny Firewall Builder ( http://sourceforge. net/projects/fwbuilder/ ) składa się z wygodnego interfejsu graficznego i kompilatora reguł do firewalli iptables i ipchains.\nDecydujący element. Tu należy podać ścieżkę dostępu do właściwego kompilatora reguł.\nNaszym zadaniem jest zabezpieczenie firewallem typowego klienta sieciowego. Komputer powinien zarówno udostępniać zasoby Windows, jak i korzystać z nich. Ponadto nie zamierzamy ograniczać dostępu do Internetu - użytkownik ma przeglądać strony internetowe, korzystać z poczty internetowej i zasobów FTP, a także przeglądać wiadomości z Usenetu.\nKto jest kim. Hosty, z którymi ma być prowadzona komunikacja,należy pogrupować według ich funkcji.\nZanim po raz pierwszy uruchomisz narzędzie Firewall Builder, załóż w katalogu /etc przyszły katalog roboczy aplikacji - /etc/fwbuilder. Znajdą się tam pliki konfiguracyjne i utworzone reguły firewalla.\nNa własną rękę. Definicja własnych usług nie przedstawia problemu.\nPrzed chwilą padło już jedno z kluczowych dla Firewall Buildera słów - obiekty. Dalsza konfiguracja programu polega na definiowaniu różnych obiektów.