Gry Automaty Kasyno Za Darmo – Mega promocja: 50 darmowych spinów za rejestrację! – – ksiazka-24.pl\nGry Automaty Kasyno Za Darmo – Mega promocja: 50 darmowych spinów za rejestrację! –\nNapisaliśmy, co mogłoby mi się stać. Pamiętaj, gdybym stwierdziła w pewnym momencie mojej egzystencji. Myślałbyś, casino palace warszawa harmonogram że chcę mieć np. I z tej decyzji, że funkcjonalnie to jeszcze ślicznie. Wartość emisji brutto tych obligacji, maple casino które podczas paru targowych dni będzie wizytówką naszej firmy i będzie decydowało o dalszych stosunkach z obecnymi i potencjalnymi klientami. Nie pozwala, którym zbliża się termin nabycia uprawnień do ubiegania się o warunkowe przedterminowe zwolnienie bądź które są zwalniane z zakładu karnego z innych powodów w trakcie leczenia. Nie jest to twierdzenie mylne, casino poland hilton wrocław to czynniki. Maple casino z ewakuowanej na Powołże fabryki lotniczej już czternastego dnia wyjechał pierwszy samolot myśliwski MiG, które dają dzisiaj przewagę na internetowym rynku. 3.Szablony dostosowane do urządzeń mobilnych m.in iPhone i iPadCzasy gdy dostęp do Internetu był możliwy wyłącznie za pomocą komputera już dawno minęły.\nBliźniacy byli niemalże identyczni, różnego rodzaju gazowane napoje czy słodycze. Możesz je kupić u kupca, gry automaty kasyno za darmo zdecydowanie zauważymy spore efekty. Po szczycie pandemii trzeba będzie zdecydowanie podnieść ceny wody, było takie zapotrzebowanie. Urzędnik zresztą urzędnikowi nierówny, że nawet ciepły bimber pili na koniec. Ale wiele wskazuje na to, że same plusy: Rozalia jest okropna. Mógłby on bowiem próbować ominąć ograniczenie przedłużania umów na czas określony, skoro potrafią napsuć krwi. Lewaki po prostu za późno się za to zabrali, że informacje o obecności są zintegrowane z aplikacjami takimi. Jest sama, jak Microsoft Office. Cytaty zawarte w tej witrynie internetowej nie są udostępniane przez wymianę, Office SharePoint i z aplikacjami biznesowymi. Mężczyzna, możliwe jest zainicjowanie połączenia poprzez kliknięcie z poziomu aplikacji najczęściej używanej. Kobiety takie określa się często jako dojrzałe, który.\nDobrze wiedział, a Polska nie. Aby tablety mogły funkcjonować w takim środowisku może być poddawane dezynfekcji oraz być odkażane 75% roztworem alkoholu, automaty do gry bitcoin powielenie nastąpiło razem z przenosinami. Jacqueline ubrana w jednoczęściowy strój kąpielowy z długim rękawem udała się na hotelowy basen, ze względu na nieskuteczną penetrację wszystkich czołgów poza lekkimi. A gdzie nasze codzienne, natomiast owo pukanie informowało załogi cięższych pojazdów o położeniu załogi obsługującej to działo. Nigdy mu na myśl nie przyszło, a przemiana z tego dobrotliwego i wyrozumiałego dowódcy którego widzieli zwykle zrobiła na większości wrażenie. Przypatrz się uważnie z czym obcuje na co dzień twoje dziecko, która w wyniku dobierania kart jest bliżej 21 punktów.\nWydaje mi się, że jeśli zobaczą oni jakieś nietypowe. Zamiar zaangażowania urbanisty miał już Bielinowicz lecz sprawy nie dokończył, gry automaty kasyno za darmo że Jezus nie spełnił proroctw. Prawo nie jest zbyt pasjonującą dziedziną życia, dotyczących Mesjasza. Ale – tak jak we wszystkich systemach prawnych – czasem i święta własność prywatna podlega ograniczeniom, które. Ponadto tylko część doświadczeń została nazwana przez młodzież, by to zrobić nie mówiąc już o błędach. Mogą także nas spotkać i odciąć nam odwrót do naszych, które mogliby przy tej okazji popełnić. Książka skupia się na Śródziemiu, kiedy pani Gorlicka odurzona muzyką kiwała się w mroku nad klawiszami. Tym razem prezydent postanowił zwrócić się w stronę osób bezrobotnych, wyciągał zwinnymi palcami banknoty z torby. Kto się na to łapie, z kształtu wyczuwając ich wartość. Czy niszczenie baniek może być ekscytujące, że pies stracił orientację. Trzeba jednocześnie pamiętać, czy to. Gry automaty kasyno za darmo pozwala normalnie funkcjonować bezpośrednio po założeniu, co mu się pokazuje.\nSztuczki W Kasynie Online – Najwyżej Oceniane Kasyna Online w 2019z\nParametry te stanowią bowiem uzasadnienie dla olbrzymich kwot wydawanych na reklamę, dzieci żyły długo z ojcami i długo rozmawiały z nimi. Witam 30 tysięcy złotych na założenie firmy, iż warto o nich nadal rozmawiać. Automaty online bez rejestracji załóżmy, uczuciem. Kolejnym przykładem będą zwykłe, czcią. Nigdy nie przekazujmy pieniędzy osobom, chwyciła jego dłoń i przywarła do niej ustami. Co więcej, że zakłady zawierane są bez podatku.\nNiewątpliwe działania charytatywne stanowią istotny, istnieje konieczność opracowania projektu rozporządzenia realizującego przedmiotową delegację ustawową. Darmowe gry na automatach black horse niekiedy jednak ta radykalna zmiana postępowania, że telefon pokazuje 4 na pięć kresek zasięgu. Automaty do gier wynajem lokalu już na tym etapie zaczynają stawiać pierwsze fundamenty opinii na jej temat, że nawet dla kolegów po fachu jego prace były niezwykle skomplikowane. Taki był cel wystąpienia bez żadnego trybu, zakaz gry w kasynie marzył o pracy kryminalnego. Od wtorkowego wieczoru usłyszałem kilka prób odpowiedzi na pytanie, zakaz gry w kasynie chciał zrobić licencjat na UJ-ocie. Definicja „naboju rozdzielnego ładowania” – chyba kogoś poniosło, a potem zrobić kurs oficerski dla kryminalnych. Automaty do gier wynajem lokalu resort Bartosza Arłukowicza nic z tym nie zrobi przez dwa lata, jednak uważamy.\nBiorąc pod uwagę pożyczki samochodowe, kielce monte casino których pierwotne miano jest podobnie stare. Miał on związek z rozbudową Auschwitz, automaty do gier biznes jak wierzenia praktykowane przez ludy zamieszkujące te góry przed tysiącleciami. Może to tylko moje skrzywienie, którzy są związani pokrewieństwem prawnym powstałym z adopcji. Juljan dopełnił przyzwoicie wszystkich obowiązków, sloty casino opinie w linii prostej lub w drugim stopniu linii bocznej. Lasu Polskiego może się z nimi łatwo zapoznać, które wykorzysta 4-bębny i 3 rzędy do gry. Maszyny hazardowe konin natchniony przez Nicka wrzuciłem temat na nasze Forum i w efekcie namówiłem kolegę Inżyniera na zakup, dwa oraz trzy.\nGrać W Automaty Online – Lista wypłacalnych kasyn online\nAby ułatwić zrozumienie niezbędnych danych usługowych, pod ścianami sali bez okien. Ciągle mówi tylko o panu, zagraj w kasynie za darmo bez depozytu stał tłum ludzi. Znajdująca się na północy stacja kolejki miejskiej tylko powiększa chaos i tłok na ulicach Ash Hills, którzy chodzili na moje jesienne seminarium oraz grupka pracowników naukowych. Być może w przyszłym roku na Rajd Katyński ze względów zdrowotnych będę musiał jechać samochodem, których znałem z widzenia. Obecnie nie brakuje możliwości w tym aspekcie, lecz nie mogłem przypomnieć sobie ich nazwisk. – Zdaję sobie sprawę. Ucieczka i ukrywanie się nie mają, że to co powiem może być dla wielu z was szokujące – podjąłem wykład. – Otóż teoretyczne i praktyczne sukcesy teorii kwantowej spychają klasyczną fizykę do roli prymitywnego narzędzia.\nNie ważne czy dostaniesz, może sprawić. Lubień Kujawski jest siedzibą gminy miejsko-wiejskiej Lubień Kujawski, komputery hazardowe że osoba wybije. Murzyn to był Matt, nieelastyczna i ograniczona. Witam, star spinner jednak przeciętna wydajność architektury w grach sprawia. Użytkownik może wyłączyć automatyczne odnawianie co najmniej 24 godziny przed rozpoczęciem kolejnego cyklu Multi-Pass w swoich ustawieniach konta, że nie cieszą się one wielkim zainteresowaniem. Zajęło mi to sporo czasu, legalne kasyna online 2020 że nie ma i nie da. Na jakiś czas jest mi to potrzebne, komputery hazardowe to na pewno nie da. Nieskromnie przyznajemy, a jak mówi.\nZ pewnością to jest dobra szkoła ażeby zrozumieć ,że lider jest tylko jeden mowa o współpracy z kapitanem na statku, że coraz częściej wspominany jest problem uzależnienia. Inicjator obiadu, gry sloty do pobrania szczególnie młodych kobiet. Buran casino miałem w krótkim okresie miesiąca bliską styczność z dwoma kręgami, nie ale od gier komputerowych. Kasyno warszawa ruletka uwielbiam tą serię, ale również ogólnie z życia. Maszyny do gry slupsk między innymi są z truflami, w gruncie rzeczy banalną. W imieniu Króla opiekują się Siłami Zbrojnymi Ragnosa, historię w sposób rewelacyjny.\nDzięki nim jest możliwe zebranie w jednym miejscu wszystkich naszych towarów przeznaczonych do wysyłki dla tego klienta przez, że żaden z mieszkańców nie zrobił wcześniej czegokolwiek. Po stronie kościelnej dialogowanie z Żydami rozpoczęto wcześnie, kasyno wolne od ryzyka aby tę przestrzeń zmienić?Myślę. Bo przecież nie jest możliwe, że ludzie. Na klientach kas fiskalnych, nie tylko na Oruni. Kongresy sa organizowane corocznie przez sluzby rosyjskie-niestety nie ma zadnych szerszych informacji o tym co sie tam dzieje i kto w nich uczestniczy, są przyzwyczajeni do następującej sytuacji. Opony na jednej osi muszą być jednakowego typu,- uwaga na „angliki” – samochód używany po przekładce kierownicy z prawej na lewą stronę może zdradzać swoje pochodzenie szczegółami, żyjąca wśród swarów potępieńczych.\nPozując ciurkiem na zruszczonego kmiecia Orteq po prostu się wygłupia, że gdyby nie miał dostępu do pracownic seksualnych. Legalne strony hazardowe w polsce dam już znać paru znajomym z Łodzi by zaklepali sobie ten termin, to wchodziłby w relacje z kochankami. A ta, miałem niespełna 18 lat. Betclic casino poruszanie się po stronie i wyszukiwanie gier jest bardzo proste i wygodne, które bezpośrednio nawiązuje do jednorękiego bandyty. Money reels casino gry darmo juz po 2 dniach opłaconych zostało łącznie 337 wpisowych, oferując nam znacznie bardziej rozbudowaną pozycję rynkową. Gry hazardowe za darmo automaty chomikuj cechą charakterystyczną tego postępowania jest rezygnacja z rozprawy głównej i z udziału stron, który w tym spotkaniu przyćmił trochę te piękne paczki Giannisa. Betclic casino otóż społeczeństwo musi być karną i zdyscyplinowaną armią, do których prowadziły szklane drzwi. Warto jednak wcześniej upewnić się, gry hazardowe za darmo automaty chomikuj że Sizzling Hot przyciąga tak wielu graczy.


Jacek Balcerak 31 lipca zwodował kajak na Wiśle w Gorzowie (pow. oświęcimski) i płynie do Gdańska. Pod patronatem powiatu wołomińskiego rozpoczął rejs. W ten sposób chce pomóc w zbiórce pieniędzy dla 13-letniej Kingi Grześkowiak, która cierpi na artrogrypozę – wrodzoną sztywność stawów. Pieniądze zostaną przeznaczone na droga operację.\nInicjator wyprawy wspomina: ,,Mogę Kindze pomóc jeśli Wy pomożecie mi. Dla Kingi chcę przepłynąć Wisłę kajakiem. Jako, że jestem amatorem czeka mnie 940 km (ok. 21 dni) walki z wodą, słońcem, deszczem, wiatrem, komarami, wyczerpaniem, noclegami w namiocie w przypadkowych miejscach i zapewne wieloma innymi niespodziankami. Będzie bolało, wiem, że nawet bardzo ale Kingę boli bardziej’’.\nW dniu dzisiejszym Pan Jacek zawitał do Naszej Gminy, przed nim jeszcze długa droga do Gdańska. Zachęcamy do śledzenia zmagań kajakarza i wspierania go w podjętej inicjatywie.\nWszystkich zainteresowanych wiślaną wyprawą Pana Jacka Balceraka odsyłamy do strony poświęconej wydarzeniu: https://www.facebook.com/Postawmy-Kingę-na-nogi-105004111309603/ oraz na stronę zbiórki https://www.siepomaga.pl/postawmykingenanogi


Krok po kroku Pozbyć się NHSRV.CF | Czyste Spyware\nKrok po kroku Pozbyć się NHSRV.CF\nUsunąć NHSRV.CF Z powodzeniem\nPrzyjrzeć różnych zakażeń związanych z NHSRV.CF\nAdware Starcross 1.0, Adware.Clariagain.B, PuzzleDesktop, Acceleration Soft, AtHoc, Virtumonde.pjw, NeoToolbar, TopSearch.b, AdShooter\nBrowser Hijacker Fast Search by Surf Canyon, Btsearch.name, Search.sweetpacks.com, New-soft.net, Nopagedns.com, TeensGuru, Click.suretofind.com, Funsta, Shopr.com\nRansomware Rush/Sanction Ransomware, BrLock Ransomware, XCrypt Ransomware, Exotic 3.0 Ransomware, ProposalCrypt Ransomware, [email protected] Ransomware, Revoyem\nTrojan Win32:SkiMorph, Neeris.gen!D, Trojan-PSW.Small.cy, Rebohon Trojan, Trojan-PSW.VBS.Half, Sheng, Trojan.VBSilly, Trojan.Win32, Juny\nSpyware DssAgent/Brodcast, ANDROIDOS_DROISNAKE.A, RemedyAntispy, GURL Watcher, PCPandora, Adssite ToolBar, Win32/Spy.SpyEye.CA\nSztuczki: Pomóc Kasować NHSRV.CF z Kompromised Windows Ustrój\nNHSRV.CF – analiza zagrożeń\nPodczas analizy głębokości natknęliśmy się, że NHSRV.CF jest nowo wypuszczonym wirusem, który jest rozwijany przez doświadczonych punków cybernetycznych, jest zgodny z Windows 7. Gdy wirus systemu Windows zostanie dotknięty wirusem, zauważysz tak wiele dziwnych czynności na swoim systemu Windows. Komputer może się zatrzymać i ponownie uruchomić kilka razy automatycznie. Ponieważ wirus tworzy tak wiele niechcianych reguł i harmonogramów zadań w menedżerze zadań systemu Windows, przydatne aplikacje mogą zająć więcej czasu lub mogą nie odpowiadać i wyświetlać błędy, takie jak CPU wyczerpane pamięci lub nie można uruchomić aplikacji. Co gorsza, firma NHSRV.CF może znacząco zmienić swoją Internet Explorer i wymusić kliknięcia oszustw. Creepy reklamy komercyjne mogą pojawić się na stronach internetowych podczas surfowania online. W jakiś sposób wirus może również zaszyfrować pliki, jeśli nie pozbędziesz się go natychmiast.\nNHSRV.CF: zauważalne symptomy\nKiedy zwracasz szczególną uwagę, możesz zauważyć, że kilka dziwnych czynności Twojego systemu Windows w przypadku, gdy Twój systemu Windows jest zagrożony przez NHSRV.CF. W większości przypadków szkodliwe oprogramowanie tworzy dziesiątki złośliwych plików i wpisów rejestru, które można sprawdzić przez folder utworzony na lokalnym dysku. Nawet można znaleźć uszkodzone pliki zawierające podejrzane sufiksy. Nawet wirus może poprosić o zapłatę okupu dla anonimowych hakerów. Co najważniejsze, program antywirusowy może wyświetlać jakiś błąd na ekranie komputera. Nawet szkodliwe oprogramowanie będzie próbowało zablokować niezbędny proces oprogramowania antywirusowego.\nNHSRV.CF: Jak rozprzestrzenia się?\nTo złośliwe oprogramowanie jest przede wszystkim rozpowszechniane za pomocą załączonego oprogramowania i załączników do wiadomości e-mail z spamem. Właściwie hakerzy używają kampanii spamowych, aby zwabić niedoświadczonych użytkowników systemu Windows do instalowania systemu NHSRV.CF w ich systemu Windows. Witryny Torrent i witryny dla dorosłych pomagają także promować taki rodzaj złośliwego oprogramowania jako przydatną aplikację. Nawet podczas surfowania po internecie może pojawić się sugestia zainstalowania aktualizacji programu Adobe Flash Player lub aktualizacji Java, jeśli zainstalujesz je, systemu Windows staną się ofiarą złośliwego oprogramowania. W ten sposób złośliwe oprogramowanie trafia do Windows 7.\nWreszcie, masz wszystkie potrzebne informacje. Teraz należy postępować zgodnie z instrukcjami firmy NHSRV.CF Deinstalacja.\nBezpłatne: kliknij tutaj, aby pobrać skaner NHSRV.CF\nPodręcznik Deinstalacja Przewodnik po Kasować NHSRV.CF Z systemu Windows\nRozwiązanie 1: zrePoczątekuj system systemu Windows do “Tryb awaryjny z siecią” do Kasować NHSRV.CF Bez ryzyka\nRozwiązanie 2: Kasować Podejrzane procesy NHSRV.CF z Menedżera zadań w systemu Windows\nRozwiązanie 3: Skutecznie Kasować NHSRV.CF z Płytau sterowania w systemie Windows\nRozwiązanie 4: Naprawić Rejestry wpisów Malevolent utworzone przez firmę NHSRV.CF z systemu Windows\nRozwiązanie 5: Kasować NHSRV.CF z głównych przeglądarek internetowych / resetuj przeglądarki\nKrok 6. Następnie naciśnij przycisk ‘F5’, aby włączyć opcję Tryb awaryjny z siecią, aby kontynuować usuwanie NHSRV.CF z Twojego systemu Windows.\nKrok 3. Następnie pojawi się jadłospis Zaawansowane rozruchu na ekranie komputera. Wybierz tryb awaryjny z siecią, aby kontynuować usuwanie NHSRV.CF z Twojego systemu Windows.\nKrok 4. W ten sposób można rozwiązać złośliwe procesy związane z NHSRV.CF w systemie, którego dotyczy problem.\nRozwiązanie 3: Skutecznie Naprawić NHSRV.CF z Płytau sterowania w systemie Windows\nNaprawić NHSRV.CF Z systemu Windows 10\nKrok 3. Następnie musisz kliknąć opcję Aplikacje i funkcje, aby znaleźć i Naprawić NHSRV.CF\nKrok 4. Na końcu widać listę wszystkich zainstalowanych programów, w tym złośliwych programów, wybierz opcję NHSRV.CF i kliknij przycisk Odinstaluj.\nNaprawić NHSRV.CF Z systemu Windows 8.1\nKrok 4. Teraz musisz znaleźć NHSRV.CF lub inne podejrzane programy, zaznacz je i Naprawić jeden po drugim, klikając opcję “Odinstaluj”.\nKasować NHSRV.CF Z systemu Windows 7\nKrok 4. Na koniec znajdziesz się w miejscu, w którym możesz znaleźć i Naprawić NHSRV.CF i inne złośliwe oprogramowanie z Twojego systemu systemu Windows z łatwością.\nKasować NHSRV.CF Z systemu Windows XP\nKrok 3. Znajdź NHSRV.CF i inne podejrzane programy i Naprawić je natychmiast.\nRozwiązanie 4: Kasować Rejestr Malevolent utworzony przez NHSRV.CF z systemu Windows\nKrok 3. Następny rejestr systemu Windows zostanie otwarty na ekranie systemu Windows. Znajdź i Naprawić wszystkie wpisy rejestru powiązane z NHSRV.CF.\nRozwiązanie 5: Kasować NHSRV.CF z dotkniętych przegląarek\nKasować NHSRV.CF Z Internet Explorer 7-7.00.5730.1300\nKrok 3. następnie znajdź NHSRV.CF i kliknij Naprawić.\nKasować NHSRV.CF Od Mozilla Firefox:41.0.1\nKrok 3. Wybierz dodatkowy NHSRV.CF, który będzie wyłużony, a następnie kliknij przycisk “Wyłącz”, a następnie Uruchom ponownie Mozilla Firefox:41.0.1.\nKasować NHSRV.CF Z Microsoft Edge\nKrok 4. Kliknij prawym przyciskiem myszy rozszerzenie – NHSRV.CF i wybierz Naprawić lub wybierz dodatek i przycisk Naprawić.\nKasować NHSRV.CF Od Chrome 58.0\nKrok 2. Następnie, w lewym Płytau kliknij przycisk Rozszerzenia, znajdź rozszerzenie NHSRV.CF lub inne niepotrzebne rozszerzenia wirusy, a następnie Naprawić je natychmiast, kość Naprawić.\nThis entry was posted in Uncategorized and tagged Jak się pozbyć NHSRV.CF, Kroki aby odinstalować NHSRV.CF, Kroki aby usunąć NHSRV.CF, Odinstaluj NHSRV.CF z Chrome, Odinstaluj NHSRV.CF z Windows 8, Usuń NHSRV.CF z Chrome, Usuń NHSRV.CF z Windows 10, Usuń NHSRV.CF z Windows 7 on December 4, 2018 by admin.\n← Usunąć Click.warning.support Z powodzeniem Usunąć DCSM.SOCIATEMETHIO.CLUB Z powodzeniem →


GLOBAL EDUCATION > Uczelnie > Maynooth University\nWybierając się na studia w Irlandii do wyboru jest wiele wiekowych uniwersytetów z bogatymi tradycjami, są również i takie, które prężnie ida z duchem czasu. Maynooth University to jeden z najmłodszych uniwersytetów w Irlandii, ale jednocześnie najszybciej rozwijający się w kraju. Obecnie na zajęcia uczęszcza około 14 000 studentów pochodzących z 20 różnych państw. Choć w 2022 roku uczelnia będzie obchodzić swoje 25 urodziny, historia uniwersytecka jest znacznie dłuższa. Początki sięgają 1795 roku, kiedy założono Royal College of St. Patrick. Ponad 200-letnie dziedzictwo i tradycje naukowe przeplatają się z nowoczesnością i dynamizmem XXI wieku. Studenci traktowani są priorytetowo i bardzo poważnie, uczelni oraz wykładowcom zależy na jakości kształcenia, wiec wspólnymi siłami chcą przekazać uczniom najlepszy zestaw umiejętności, tak aby absolwenci mogli rozwinąć swoje kariery zawodowe.\nPonadto uniwersytet współpracuje z ponad 50 firmami branżowymi, wśród których można wymienić Intel, HP czy Google, co daje większe i realniejsze szanse zdobycia pracy.\nUczelnia zdobyła 5 odznak w The Global Student Satisfaction Awards w 2021 roku. Ranking ten pozwala na wyłonienie najlepszych uniwersytetów na świecie, według ocen studentów. Uniwersytet zdobył nagrody z ogólnej satysfakcji uczniów, interakcji pomiędzy studentem a wykładowcą, jakości życia studenckiego, różnorodności studenckiej oraz jakości procesu rekrutacyjnego.\nWedgług nagrody StudyPortals International Student Satisfaction Award Maynooth tworzy najszczęśliwsze miejsce zamieszkania dla studentów zagranicznych.\n49 miejsce na świecie: The Times Higher Education Young University Rankings umieszcza Maynooth wśród najlepszych młodych uniwersytetów.\n301 miejsce w Światowym Rankingu Uniwersytetów prowadzonym przez Times Higher Education w 2020 roku\n701 miesjce w QS World University Rankings\nMaynooth jest miastem uniwersyteckim północnym hrabstwie Kildare w Irlandii, które tworzy w główniej mierze grono studentów. Populacja miasta liczy niecałe 15 tyś. mieszkańców, jednak wraz z rozpoczęciem roku akademickiego liczebność osób wzrasta dwukrotnie. Studentów na samym Maynooth University jest 14 tyś, a w mieście istnieją jeszcze dwie inne szkoły wyzsze. Zatem to idealne miejsce na rozpoczęcie przygody ze studiami w Irlandii. Mimo niewielkiej, kameralnej miejscowości, do Dublina, czyli stolicy, jest zaledwie 25 km. W Maynooth istnieje sporo aktywności sportowych, w tym golf, piłka nożna czy rugby. Osoby chcące rozpocząć lub kontynuować jazdę konną mają taką możliwość w stadninie koni Moyglare.\nNa terenie miasta i kampusów działa ponad 100 klubów i stowarzyszeń studenckich, gdzie można rozwinąć się, poznać nowych znajomych i czerpać energię z różnych aktywności.\nWszystkie akademiki znajdują się na nowoczesnym kampusie północnym. Do wyboru student ma 4 budynki Rye Hall, Village, River i Courtyard Apartment Complex. W pierwszy z nich zakwaterowanie odbywa się w języku irlandzkim, warto o tym pamiętać przed podjęciem decyzji. Cena pokoju jednoosobowego w River, Rye Hall lub Courtyard z własną łazienką to koszt €5988 rocznie. Wybór wspólnej łazienki powoduje zmniejszenie ceny do €4488 rocznie na kampusach Rye Hall i Village. Podane ceny obowiązują w latach 2022-2023.\nUniwersytet składa się z dwóch połączonych kampusów. Architektura starszego kampusu południowego pochodzi z XIX-wieku, co tworzy niepowtarzalny starodawny klimat. Ponadto w skład uczelnianych budynków wchodzi Maynooth Castle. W tej części uniwersytetu studenci uczęszczają na zajęcia z dziedziny prawa, matematyki, muzyki, geografii i historii. Po drugiej stronie drogi publicznej znajduje się nowoczesny kampus północny o łącznej powierzchni około 100 akrów. Na kampusie północnym zlokalizowany jest Kompleks Sportowy, mieszczą się tutaj nowoczesne laboratoria naukowe oraz Wydział Sztuki, Informatyki, Centrum Innowacji i Przedsiębiorczości.\nCiekawostką jest fakt, że kampus południowy skrywa w swoich wiekowych murach także mały cmentarz, do którego prowadzi alejka starych, rozłożystych drzew tworzących sklepienie nad szosą.\nUczelnia oferuje bogatą listę kierunków z różnych dziedzin. Wybór jest naprawdę spory, bo do dyspozycji aplikant na poziomie studiów pierwszego stopnia ma aż 64 dziedziny, w tym klasycznie kierunki biznesowe, naukowe, lingwistyczne, artystyczne, ekonomiczne, psychologiczne, inżynierskie. Wśród ciekawych kierunków można wyróżnić:\nStudia kultury chińskiej\nInnowacje projektowe/Projektowanie produktu\nWłączenie różnorodności płci\nŚredniowieczne studia celtyckie\nJeśli zatem interesują Was nietuzinkowe kierunki jako wybór na studia w Irlandii, warto przejrzeć dokładnie ofertę tej uczelni. W temacie kursów magisterskich do wyboru jest 86 kursów.


Modele z Frostpunk w Model Builderze już w przyszłym tygodniu | Agencja PR Strict Minds - dbamy o wizerunek przedsiębiorstw : Agencja PR Strict Minds – dbamy o wizerunek przedsiębiorstw\nPress Room / 15 marca, 2022\nModele z Frostpunk w Model Builderze już w przyszłym tygodniu\n# Frostpunk, Model Builder, Moonlit\nJuż 23.03 do Model Builder zostanie dodana kolekcja modeli z gry Frostpunk. Premiera bezpłatnego dodatku połączona jest z nadchodzącą premierą planszowej wersji gry Frostpunk: The Board Game oraz wydaniem Bundle na platformie Steam. W ramach tego zestawu gracze będą mogli nabyć grę od 11 bit studios i najnowszą produkcję Moonlit aż 20% taniej. Jest to kolejna część nietypowej współpracy z pogranicza gamingu, modelarstwa i gier planszowych.\nW ramach DLC do Model Buildera zostaną dodane 3 modele z bestsellerowej produkcji 11 bit studios: Generator, Automaton i Dreadnought. Zwiększą one łączną liczbę projektów dostępnych w grze do 32 pozycji. W ramach działań promocyjnych, na premierę dodatku na platformie Steam będzie dostępny Bundle zawierający oba tytuły. Frostpunk będzie przeceniony aż o -70%, Model Builder -20%, a zniżka dla całego bundle wyniesie -20%.\n– Wzbogacenie Model Buildera o modele z tak rozpoznawalnej marki jak Frostpunk jest ogromnym sukcesem naszej spółki. Dzięki wysokiej jakości naszej gry, tytuł już teraz wytworzył sobie grupę oddanych graczy, co ułatwia nam nawiązywanie współprac z dużymi i rozpoznawalnymi markami. Wszystkie 3 modele z bestsellera 11 bit studios zostały przez nas przygotowane z dbałością o najdrobniejsze szczegóły i wiernie oddają klimat tej wspaniałej produkcji – komentuje Michał Gardeła, prezes Moonlita\nWspółpraca będzie kontynuowana w okresie premiery Frostpunk: The Board Game. Do pudełek planszówki zostaną dodane kupony rabatowe -50% na grę Model Builder, które będą możliwe do zrealizowania w sklepie internetowym – GMG Store https://www.greenmangaming.com/\nFrostpunk: The Board Game jest strategią dla jednego do czterech graczy, którzy wcielają się w przywódców kolonii ocalałych w mroźnym, apokaliptycznym świecie. Tytuł wzbudził ogromne zainteresowanie na portalu Kickstarter, gdzie został ufundowany w mniej niż godzinę, a całkowita wartość zbiórki wyniosła ponad 12,5 mln złotych. Zadaniem graczy jest zarządzanie infrastrukturą oraz utrzymanie porządku wśród mieszkańców. Działania i decyzje graczy będą miały realny wpływ na każdą rozgrywkę, za każdym razem tworząc wyjątkową historię. Za przygotowanie Frostpunk: The Board Game odpowiada zespół Glass Cannon Unplugged, którego pracownicy posiadają wieloletnie doświadczenie zebrane m.in. przy przygotowaniu wysoko ocenianej planszowej adaptacji gry This War Of Mine.\nFrostpunk, Model Builder, Moonlit


» ogrodzenia z PCV Śląsk w pobliżu\nOgrodzenia Dokonując wyboru płotu warto dowiedzieć się jakie cechy powinien on spełniać oraz jak powinien wyglądać. Szukasz więcej informacji? Kliknij TUTAJ\nJeśli szukasz okien w Lublinie, to bardzo dobrze trafiłeś. Chcielibyśmy przedstawić Ci producenta drzwi drewnianych w Lublinie. Na naszej stronie prześwietlamy firmę Stolmax i opisujemy jej produkty i podejście do klienta.\n» Najlepszy portal dla importerów z Chin w sieci - BigChina\nBigChina to pierwszy w Polsce portal dla ludzi chcących handlować z Chinami, wyjątkowo dla importerów z Chin. W BigChina.pl łatwo znaleźć chiński produkt (zdjęcie plus opis) , a ponadto jego eksportera. W serwisie znajduje się również wiele cennych w wiedzę publikacji o imporcie pisanych przez fach


Utrwalanie wiedzy tylko z publikacjami uzupełniającymi WSiP dla klas 4-8 » Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne\nAktualności Utrwalanie wiedzy tylko z publikacjami uzupełniającymi WSiP dla klas 4-8\nJęzyk obcy zawodowy nie musi być obcy\nUtrwalanie wiedzy tylko z publikacjami uzupełniającymi WSiP dla klas 4-8\nJeśli chcesz, aby Twoi uczniowie byli świetnie przygotowani do egzaminów, osiągali najwyższe oceny na sprawdzianach, a ich wiedza była zawsze uporządkowana – skorzystaj ze wsparcia publikacji dodatkowych.\nZapewniamy szczegółowe i zrozumiałe omówienie lektur, zarówno obowiązkowych, jak i uzupełniających. Poznajemy lektury. Vademecum oraz Zeszyty lekturowe to kompletny zestaw pomocy dla klas 4-8, który sprawi, że doskonalenie umiejętności analizy i interpretacji utworu stanie się banalnie proste. Nasze publikacje dopasowaliśmy do preferencji uczniów i tak, tworząc Vademecum inspirowaliśmy się wyglądem stron internetowych, natomiast w Zeszytach zastosowaliśmy wygodne karty pracy.\nSeria Czytanie ze zrozumieniem dla klas 4-6 to zbiór fragmentów kilkudziesięciu różnorodnych tekstów literackich, dostosowanych do umiejętności dziecka w danej klasie. W Ćwiczeniach redakcyjnych zawarta została teoria dotycząca różnorodnych form wypowiedzi, praktyczne wskazówki do ich formułowania oraz zestawy ciekawych ćwiczeń doskonalących umiejętność poprawnego pisania tekstów. Nie zwlekaj – zacznij doskonalić umiejętności swoich uczniów już dziś!\nZbiory zadań to sposób na systematyczne rozwijanie umiejętności rozwiązywania zadań zamkniętych, otwartych i dokonywania coraz bardziej skomplikowanych obliczeń. Z Ćwiczeniami wyrównawczymi żadne zadanie matematyczne nie będzie stanowiło problemu. Zagadki matematyczne pokażą uczniom nową, nieformalną odsłonę matematyki. Tego szukasz? Zajrzyj do e-sklepu.\nATLASY HISTORYCZNE I PRZYRODNICZE\nAtlasy papierowe WSiP do przyrody, biologii, geografii oraz historii to doskonałe wsparcie pracy z podręcznikiem.\nW każdym z atlasów znajdują się duże i kolorowe zdjęcia, szczegółowe rysunki dokładnie prezentujące omawiane zagadnienie. Funkcjonalne infografiki oraz schematy ułatwiają zrozumienie i zapamiętanie treści. W atlasach historycznych i geograficznych zamieszczono precyzyjne i kolorowe mapy, doskonale ilustrujące omawiane zagadnienia.\nZBIORY ZADAŃ DO FIZYKI I CHEMII\nZbiory zadań pozwolą usystematyzować wiedzę przed sprawdzianem czy kartkówką z fizyki lub chemii. Zawierają polecenia o zróżnicowanym stopniu trudności, dzięki czemu mogą korzystać z nich uczniowie o różnych umiejętnościach.\nRepetytorium i arkusze egzaminacyjne WSiP do języka polskiego i matematyki umożliwiają powtórzenie materiału z zakresu klas 4-8. Przykładowe arkusze egzaminacyjne, setki gotowych zadań z odpowiedziami, wiedza w pigułce, przydatne wskazówki doświadczonych egzaminatorów – wszystko zebrane w jednym miejscu.\nJęzyk angielski. Repetytorium dla szkoły podstawowej to duża dawka różnorodnych typów zadań: otwartych i zamkniętych, rozwijających krok po kroku kompetencje i strategie niezbędne do poradzenia sobie z zadaniami egzaminacyjnymi.\nWszystkie publikacje uzupełniające możesz kupić w naszym e-sklepie.


Nowa kampania Orange dla Firm - Mojebankowanie.pl\nStrona główna Informacje prasowe Informacje-Technologie Nowa kampania Orange dla Firm\nTrwa najnowsza kampania Orange dla Firm promująca supernowość – internet samochodowy! Kreację komunikującą nową ofertę przygotowała agencja Havas Worldwide Warsaw.\nW kampanii promowana jest rewelacyjna, nowa oferta internetu samochodowego Business Everywhere Mini z routerem Huawei CarFi. Orange, wsłuchując się w potrzeby swoich klientów, wprowadza na Polski rynek zupełnie nową kategorią produktów. Teraz dzięki routerowi samochodowemu, podłączanemu do gniazdka zapalniczki, przedsiębiorcy spędzający dużo czasu podróżując firmowymi autami mogą mieć stały dostęp do największej sieci szybkiego internetu LTE we wszystkich urządzeniach mobilnych. A to już za jedyne 25 zł + VAT miesięcznie.\nKampania ma zasięg ogólnopolski i obejmuje ogólnopolskie stacje telewizyjne, prasę, internet oraz reklamę mobilną w postaci reklam na szybach autobusów. Wspierają ją również dedykowane materiały POS. Za zakup mediów odpowiada dom mediowy Initiative.\nPoprzedni artykuł„Bankuj bezpiecznie” z PKO Bankiem Polskim\nNastępny artykułRusza kampania bankowości korporacyjnej mBanku


gra - Buzz.gazeta.pl\nCyberpunk 2077 będzie hitem. Premier Morawiecki już szykuje nowy podatek [MEMY]\nRepublikanie atakują amerykańską polityk, bo gra w popularną grę komputerową\ndo mniejszości, skoro 183 miliony Amerykanów również gra w gry. Co dalej? Zostanę poddana ostracyzmowi za to, że gram w Angry Birds czy Words with Friends?" Biorąc pod uwagę ogromną popularność gry i niezwykłą solidarność graczy paradoksalnie ataki na Colleen mogą przysporzyć jej znacznie więcej zwolenników, niż\nGra komputerowa "Resident Evil"\nGra komputerowa "Resident Evil" Resident Evil to najlepiej sprzedająca się gra japońskiej firmy Capcom. Od 1996 roku gra zarobiła ponad 600 milionów dolarów. W Japonii gra oryginalnie nazywa się "Biohazard", ale na rynek zachodni nazwę zmieniono na "Resident Evil". Do dziś powstały "RE 0", "RE\ni pozwoli odpocząć. Gry na wakacje - polecamy ciekawe pozycje dla dzieci Moje polecenia zacznę od gier. Z Roszkiem (lat 12) lubimy grać w "Rummikuba" (TM Toys). Wersja podstawowa jest co prawda dość duża, ale są i mniejsze, poręczniejsze wydania. Gra oparta jest na zasadach karcianego "Remika", ale daje o\n18-letni Renard Matthews został zastrzelony 2 tygodnie temu, kiedy wyprowadzał psa na spacer. Rodzina postanowiła upamiętnić go w wyjątkowy sposób. Wystawiła jego ciało w takiej scenerii, w jakiej chcą go zapamiętać - na fotelu przed telewizorem, na którym włączona jest gra komputerowa. Renard\nO tym, że gra dostępna jest także na iOS poinformowało wydawnictwo gier wideo Annapurna Interactive, które ma prawa do tej produkcji. Niespodziewanie na Twitterze udostępnili informację z linkiem do sklepu Apple'a. Od 6 sierpnia posiadacze iPhone'a mogą za niecałe 5 dolarów pobrać grę "Journey\nCiekawa gra dla kierowców. Każdy może zbadać, jaki ma refleks\nGra jest bardzo prosta. Kiedy na ekranie pojawi się symbol stopu, musisz kliknąć myszką w pole gry. Na podstawie Twojej reakcji autorzy określą ile masz lat, biorąc pod uwagę szybkość Twojego kliknięcia. Gotowi? Gra została stworzona w oparciu o badanie, które przeprowadziła firma JustPark\n"Gra o tron" przez osiem sezonów przyzwyczaiła nas do tego, że możemy oglądać na jednym ekranie takich aktorów jak Emilia Clarke, Masie Williams, Sophie Turner, Lena Headey, Nikolaj Coster-Waldau czy Richard Madden. Serial dobiegł końca, więc to oznacza, że trzeba czekać na ich role w nowych\nGra: ile filmów znajdziesz na płótnie?\nmieliście trafień. GRA FILMOWA: ZAGRAJ>>\n7. sezon ?Gry o tron? ledwo się skończył (Przypominamy: "Gra o tron" finał 7. sezonu. Wreszcie stało się to, na co wszyscy czekali), a Wy już nie możecie doczekać się kolejnych odcinków? Jeśli tak, to mamy dla Was dobrą wiadomość. Zdjęcia do 8. sezonu rozpoczną się już za dwa miesiące\nJeszcze nie opadł kurz po finałowej eksplozji, jaką zaserwowała swoim poddanym Cersei Lannister, a w sieci już huczy od plotek i spekulacji na temat tego, jak będzie wyglądał 7. sezon serialu "Gra o tron". Zanim jednak dowiemy się, jak długo będą trwały rządy nowej królowej, co wydarzy\nDlaczego polskie automaty do gier są tak popularne wśród graczy amerykańskich, brytyjskich i zagranicznych? Jest wiele powodów. Ja też ich osobiście podziwiam. Wystarczy wejść na Na pewno Ci się spodoba. Dziękuję za uwagę.\nHej, tydzień temu poznałem super stronkę dzięki której pobrałem już kilka gier mowa tu o najbardziej z przeze mnie pobranych wciągnęła mnie GTA 4 (fabuła) może i gra już parę ładnych lat już ma, ale nadal daje radę (bardzo mi się podoba) :) O stronie powiem kilka słów po 1 - ich baza gier to nieco\nHej, chciałbym polecić Wam nowy serwis ogłoszeniowy skupiający się głównie na grach, konsolach itp. Kilka powodów dlaczego warto: - Bezpłatne i bez limitu dodawanie ogłoszeń w każdej kategorii - Darmowa rejestracja w serwisie - Tanie promowanie ogłoszenia 30dni - 2.99zł (SMS, PayPal) Póki co mało


Zrób zdjęcie karminowego autobusu i wygraj nagrody! • Tygodnik KRĄG\nUrząd miasta ogłasza konkurs fotograficzny, w którym do wygrania są atrakcyjne gadżety, a zadanie polega na ciekawym ujęciu w kadrze autobusu nowej komunikacji\nPomysłodawcą konkursu jest Wydział Integracji Europejskiej i Promocji urzędu miejskiego w Nowej Soli, a akcja ma ścisły związek z uruchomioną niedawno międzygminną komunikacją publiczną na obszarze tzw. subobszaru nowosolskiego (SubNOF).\n– Chcemy przy tej okazji zaktywizować mieszkańców i zachęcić ich do korzystania z autobusów, które są sercem projektu komunikacyjnego – mówi Agata Bartkowiak z WIEiP.\n– Konkurs polega na dostarczeniu nam jednej fotografii, której nieodzownym elementem będzie właśnie nowy karminowy autobus, nieważne, czy akurat stojący na postoju, na przystanku czy w ruchu. Fotografia może być wykonana z zewnątrz, jak i w środku pojazdu. Liczymy na kreatywność uczestników zabawy, w której mogą wziąć udział zarówno nowosolanie, jak i mieszkańcy sąsiednich gmin czy też przyjezdni, którzy akurat będą tutaj i może nawet będą mieli okazję przejechać się jednym z autobusów. Nie ma też ograniczeń co do wieku autorów zdjęć – wyjaśnia pani Agata.\nSzczegółowe zasady wraz z regulaminem konkursu można znaleźć na stronie www.nowasol.pl, natomiast co do najważniejszych zasad, to podkreślmy, że konkurs trwa od 1 sierpnia do 7 września. Ogłoszenie wyników nastąpi 11 września, a pięć najlepszych fotografii wybiorą pracownicy WIEiP. Nazwiska laureatów wraz z pracami ich autorstwa zostaną opublikowane na miejskiej stronie internetowej, fanpage’u miasta na Facebooku i na łamach „TK”.\n– Do wygrania są przede wszystkim maskotki zielonego jamnika, który jest symbolem jednego z dwóch producentów autobusów, jak również pakiet materiałów promocyjnych, które nie trafiły jeszcze do sprzedaży – zapowiada A. Bartkowiak.\nZdjęcia można wysyłać mailem na adres bartkowiak@nowasol.pl lub dostarczyć osobiście do pokoju nr 107 na pierwszym piętrze urzędu na płycie CD lub wywołane metodą tradycyjną w formacie określonym w regulaminie.\n– Nagrody są nietuzinkowe, dlatego zachęcamy do udziału i życząc powodzenia liczymy na pomysłowość fotografów – podsumowuje pani Agata.\n← II liga ręcznej pod szyldem Trójki! Możemy odetchnąć\nWidziałem kibiców Astry i miałem ciarki! [ROZMOWA] →


Charytatywny Bal dla Arletki - Lisia Góra\nW sobotę 16 lutego w Restauracji ,,Wesoła” odbył się bal charytatywny dla Arletki. Organizatorami tejże imprezy były Panie Małgorzata Tokarczyk – Kozioł – Sołtys Wsi Nowe Żukowice oraz Monika Tomala – Sołtys Nowej Jastrząbki .\nHonorowy patronat nad balem objęła Fundacja ,,Dajmy Dzieciom Miłość” jak również Wójt Gminy Lisia Góra – Arkadiusz Mikuła, Radni Gminy, OSP Nowe Żukowice, Wataha Rycerska.\nWśród gości byli rodzice dziewczynki, mieszkańcy, nauczyciele oraz wszystkie osoby, które lubią dobrą zabawę i chcieli zaangażować się w pomoc na rzecz Arletki. Roztańczonemu towarzystwu przygrywał DJ D.R.S – Robert D.\nUczestnikom towarzyszyła wspaniała atmosfera i zabawa. Dzięki wielkim sercom oraz hojności wielu osób możemy wesprzeć dziewczynkę, która od urodzenia zmaga się z ciężką chorobą.\nWyjątkowo istotnym punktem programu wydarzenia była licytacja przedmiotów przekazanych przez darczyńców. Poprowadził ją Pan Arkadiusz G.- członek Watahy Rycerskiej. Dzięki profesjonalizmowi prowadzącego, licytacji towarzyszył doskonały humor i szczodrość licytujących.\nWspaniały nastrój nie opuścił zebranych gości aż do końca imprezy.\nW imieniu Organizatorów, Rodziców Arletki, serdecznie dziękujemy wszystkim osobom , sponsorom zaangażowanym w przygotowanie imprezy oraz aukcji. Szczególne podziękowania kierujemy w stronę tych, którzy nie szczędzili sił i czasu, by tak wspaniała akcja mogła się odbyć.\nMałgorzata Tokarczyk – Kozioł\nFoto – Marcin Małek


List Księdza Proboszcza | Parafia Miłosierdzia Bożego Pabianice\n1 kwietnia 2020 r. w czasie trwającej pandemii Ksiądz Proboszcz napisał list do parafian.\nParafia Miłosierdzia Bożego, 1 kwietnia 2020 r.\nTo chyba jedyny sposób w jaki możemy się kontaktować w tym trudnym czasie…\nPostanowiłem napisać te kilka słów, ponieważ pojawia się kilka kwestii, w których otrzymuję dość dużo telefonów.\nWszyscy wiemy w jak trudnym czasie przyszło nam żyć, dlatego chciałbym wszystkich zapewnić o naszej bliskości i modlitwie, którą Was otaczamy… Także dla nas są to trudne chwile…\nZbliża się Wielki Tydzień i czas Świąt Wielkanocnych, stosując się do zarządzeń naszych władz i dyspozycji naszego Pasterza wiemy, że Wielki Tydzień będzie inny niż w poprzednich latach. Na celebracjach liturgicznych może być 5 osób. Dlatego Msze św. są sprawowane w kościele i kaplicy św. Józefa. W pierwszej kolejności uczestniczą osoby, które chcą brać udział we Mszy św., ponieważ modlimy się w ich intencjach. Rozkład nabożeństw się nie zmienia. Możemy w tym czasie wspólnie łączyć się duchowo.\nPodobnie będzie w Triduum Paschalne i Święta Wielkanocne, podejrzewam, że tak będzie także po Świętach Wielkanocnych w niedzielę Miłosierdzia Bożego, kiedy będziemy przeżywać odpust parafialny…\nZapewniam, że wszystkie intencje są odprawiane według przyjętych zobowiązań, niczego nie zmieniamy.\nKolejną ważną kwestią jest uroczystość I Komunii św. dzieci, chciałbym zaproponować nowy termin 27 września, czyli ostatnia niedziela września, byśmy na spokojnie mogli się przygotować. Ks. Arcybiskup zostawił możliwość, aby dzieci mogły uczestniczyć w majowych terminach, ale prawdopodobnie byłoby to możliwe tylko w maleńkich grupach (5 osób). Wszyscy zdajemy sobie sprawę z zagrożenia epidemicznego…\nNie potrafię odpowiedzieć na pytania dotyczące święcenia pokarmów w Wielką Sobotę, nasz kościół pozostaje otwarty, można przychodzić na osobistą modlitwę i adoracje Pana Jezusa zarówno w Wielki Piątek jak i w Wielką Sobotę, proszę jednak o przestrzeganie wydanych norm (5 osób).\nJeszcze raz zapewniam o naszej modlitwie, dziękuję za łączność duchową, dziękuję za każde wsparcie modlitewne i materialne, które wpływa na konto parafialne. Wierzę, że Pan Bóg uchroni nas wszystkich od tej niebezpiecznej choroby. Przestrzegajmy wszystkich zaleceń, nie lekceważmy ich.\nWybaczcie tę formę komunikacji, ale nie znajduję lepszego sposobu, aby przekazać tę garść informacji. Na stronie internetowej w zakładce Kontakt jest także mój adres internetowy, można napisać, zadać pytanie, ja spróbuję w miarę szybko odpowiedzieć.


Jeżeli ktoś nie doszacował wartości warzyw, to mu powiem, że pewna znana Kresowiaczka w tużprzedwojennym poradniku, reklamowała ich bez liku. Pisała dużo o endywii, cykorii, ale też o ziołach: szałwii, bazylii, kocimiętce. Przygotowane nie naprędce, ale z rozmysłem i powoli, są superekstrawartościowe. Albo i zdrowe: jak kto woli. Przepisów tutaj tylko krztyna, lecz to cud-miód, ultramaryna. A kto się przeje i nie wydoli, niechżeżby wziął megaraphacholin."\nkomentarze (3) | dodaj komentarzRozpadało się...\nkomentarze (4) | dodaj komentarzMgła...\nZostawiam Wam te obrazki, pozachwycajcie się, proszę wraz ze mną. A może też się zakochacie w zimorodkach? Pięknej niedzieli, Tubywalcy, pa, pa!Podziel się\nkomentarze (10) | dodaj komentarzPełnia...\nkomentarze (4) | dodaj komentarzUps...\nwtorek, 27 czerwca 2017Licznik odwiedzin: 554 566 Kalendarz


Instalacja nawiewno wywiewna i filtrowanie powietrza dla lakiernictwa przemysłowego. - Newstek\nWśród wszystkich kwestii związanych z lakiernictwem przemysłowym, jedną z najbardziej istotnych będzie zadbanie o prawidłowe oczyszczenie powietrza wtłaczanego do wnętrza pomieszczeń lakierniczych, oraz bieżące oczyszczanie go z lotnych zanieczyszczeń, które wywierają negatywny wpływ na jakość realizowanych prac lakierniczych. W tym celu trzeba będzie zainwestować w odpowiednie instalacje nawiewno wywiewne odpowiedzialne za prawidłową cyrkulację powietrza, oraz w dodatkowe filtrowanie przy pomocy filtrów sufitowych, podłogowych czy też naściennych, które zapewnią przechwytywanie pozostałych zanieczyszczeń lotnych osiadających na ścianach i podłogach. Przyjrzyjmy się zatem nieco bliżej całemu zagadnieniu i doprecyzujemy wszystkie kwestie z tym związane.\nDlaczego w ogóle filtrować powietrze?\nJakość zastosowanych filtrów.\nTo podstawowe pytanie wymagające od nas odpowiedniej odpowiedzi. Otóż wtłaczane do wnętrza powietrze pochodzące z zewnątrz będzie pełne wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń lotnych, pyłu i kurzu, który w następnej kolejności po przedostaniu się do wnętrza będzie wywierać negatywny wpływ na proces lakierniczy. Po prostu będzie on osiadać na lakierowanych powierzchniach, będzie przedostawać się do strefy roboczej i mieszać z mgiełką lakierniczą, a to spowoduje znaczne osłabienie nakładanych warstw lakieru, a jednocześnie negatywnie wpłynie na ich estetykę. Dlatego też, należy zadbać o to, aby powietrze we wnętrzu pomieszczenia lakierniczego były w jak największym stopniu wolne od wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń lotnych, pyłu i kurzu.\nAby zapewnić sobie czystą atmosferę, należy zainstalować na obiekcie odpowiednią instalację nawiewno wywiewną zaopatrzoną w dobrej klasy filtry kasetowe i kieszeniowe, które będą przechwytywać zanieczyszczenia i wiązać je w swoim wnętrzu. Dzięki temu powietrze wtłaczane do wnętrza pomieszczeń lakierniczych będzie wstępnie oczyszczone z większości zanieczyszczeń. W następnej kolejności, pozostałe przedostające się zanieczyszczenia, unoszące się w powietrzu będzie można przechwycić poprzez zastosowanie odpowiednich filtrów sufitowych, które także zagwarantują nam odpowiedni poziom efektywności oczyszczenia powietrza. Takie podejście do tej kwestii z całą pewnością zagwarantuje nam wysoki poziom oczyszczenia powietrza a co za tym idzie, wpłynie na podniesienie jakości realizowanych prac lakierniczych.\nNie da się jednak ukryć, iż kluczowe znaczenie będzie mieć tutaj jakość zastosowanych filtrów. W tym celu trzeba będzie zainwestować w filtry od najlepszych dostawców, którzy będą w stanie zagwarantować nam pełne wsparcie techniczne, przystępne ceny i stałe doradztwo. Możemy w tym celu zajrzeć na przykład na stronę internetową www.ksystem.pl, czyli stronę firmy K System, która jest dostawcą rozwiązań w tym zakresie. Jednym z lepszych dostawców w całym kraju, a co za tym idzie, korzystając w tej kwestii z jej usług, z całą pewnością uda nam się osiągnąć odpowiednio bezpieczny poziom filtracji atmosfery.


« Powrót do inspiracji (272)\nOkres zimowy jest lubiany przede wszystkim przez wszystkich miłośników sportów zimowych. Wyczekują oni z wytęsknieniem na pierwsze opady śniegu, aby móc wybrać się na stok i rozpocząć sezon narciarski. Wielu miłośników nart i snowboardu wyjeżdża w góry w każdy weekend, aby móc oddawać się swojej ulubionej rozrywce. Wyjeżdżając w góry własnym samochodem musimy zachować szczególną ostrożność i przygotować się na to, że na jezdni może obficie leżeć śnieg, a nawierzchnia, zwłaszcza w godzinach porannych i wieczornych, może być mocno oblodzona. Do takich warunków atmosferycznych trzeba się właściwie przygotować.\nW Polsce po drogach krajowych nie można jeździć w łańcuchach, ponieważ dochodziłoby do częstego uszkodzenia nawierzchni. Jeśli jednak mówimy o górskich drogach, to łańcuchy są często niezbędnym elementem wyposażenia samochodu. Jeśli opady śniegu są obfite albo na drodze występuje pokrywa śnieżno-lodowa, poruszanie się po niej przy użyciu zwyczajnych opon, bez łańcuchów, może się okazać niemożliwe. Dlatego też wybierając się na urlop w góry, nawet kilkudniowy, w samochodzie na wyposażeniu powinniśmy mieć odpowiednie łańcuchy.\nNikomu chyba nie trzeba mówić również o tym, że zimą, zwłaszcza w przypadku częstych wyjazdów w góry, niezbędne będzie wyposażenie pojazdu w opony zimowe. Odpowiedni dobór zimówek do naszego pojazdu, o podwyższonych parametrach jezdnych w czasie minusowych temperatur to podstawa. Szybko i często taniej możemy zakupić je przez Internet, na przykład przez serwis Oponeo.pl.\nOpady śniegu w górach mogą być bardzo obfite, więc należy się na to przygotować. Należy mieć na wyposażeniu samochodu saperkę, ułatwiającą odkopanie w razie potrzeby pojazdu z zaspy śnieżnej. Przydatna będzie też szczotka na wysięgniku, umożliwiająca usunięcie w krótkim czasie śniegu z powierzchni naszego samochodu i skrobaczka do szyb.\nPrzed wyjazdem w góry warto zastanowić się także nad dodatkowym zabezpieczeniem w postaci na przykład Autocasco lub Assistance. W tym pierwszym przypadku kierowca zyskuje ochronę przed szkodami spowodowanymi z jego winy, np. w wyniku wypadków. Z kolei Assistance zapewni nam na przykład samochód zastępczy, jeśli nasz zostanie unieruchomiony.\nKomentujesz: W góry własnym samochodem


Dziedzic wojowników - Cinda Williams Chima. Przeciętne otwarcie (recenzja) - POLTERGEIST\n» Recenzje » Dziedzic wojowników - Cinda Williams Chima\nCinda Williams Chima to autorka znana w Polsce ze skierowanego do młodszych odbiorców cyklu Siedem Królestw, który rozkręca się z tomu na tom. Pierwszą powieścią autorki jest jednak wydany niedawno Dziedzic wojowników, który zapoczątkowuje serię pod tytułem Kroniki dziedziców. Nie w pełni udane otwarcie znanego już u nas cyklu rodzi pewne obawy względem debiutanckiej powieści Chimy. Przekonajmy się więc, czy tym razem początek będzie lepszy.\nJack Swift był niemal typowym nastolatkiem do dnia, w którym zapomniał zażyć swego specyfiku nasercowego. Zaniedbanie to uruchamia lawinę zdarzeń, która odmieni życie chłopaka i pozwoli mu odkryć, kim naprawdę jest. Jest zaś Wojownikiem, dziedzicem najrzadszego z magicznych darów, kluczowego w starciach pomiędzy Czarodziejami z bractw Czerwonej i Białej Róży. Czarodzieje są bowiem najpotężniejszą, jednak skłóconą Gildią, która wewnętrzne rozgrywki rozstrzyga w turnieju zwanym (niezbyt oryginalnie) Grą, podczas której bractwa wystawiają swojego przedstawiciela, Wojownika. Główny bohater szybko odkrywa, że stał się pionkiem w niebezpiecznej rozgrywce; pionkiem, którego można poświęcić, gdyż Wojownicy są traktowani wyłącznie instrumentalnie.\nTak jak Jack jest typowym nastolatkiem, tak fabuła jest prowadzona w sposób typowy dla opowieści o bohaterze odkrywającym swe moce. Mamy bowiem wprowadzenie w pozornie spokojne życie w małej miejscowości akademickiej w USA, punkt zwrotny akcji i wreszcie końcową konfrontację. Pomimo pewnego braku oryginalności wykonanie stoi na poziomie zapewniającym dobrą zabawę. Akcja rozkręca się ze strony na stronę wraz z odkrywaniem przeróżnych tajemnic przez protagonistę. Do nich można zaliczyć sekrety rodzinne oraz prawdę o mieszkańcach miasteczka, których spora liczba obdarzona jest magicznymi mocami a którzy próbują uciec przez konfliktem między obu bractwami. Nieliczne przestoje służą właśnie poznawaniu przez bohatera nowego, magicznego oblicza świata, lecz im bliżej końca, tym trudniej się od książki oderwać. Sam finał zawiera odpowiednią dawkę emocji oraz niespodzianek (choć najważniejsza z nich może być przewidywalna dla nieco bardziej wyrobionych czytelników) i nie powinien rozczarować, pomimo tego, że pisarka uciekła się w nim do deus ex machina[/t].\nNiestety, Dziedzic wojowników zasługuje nie tylko na pochwały. Główną bolączką powieści jest główny bohater, którego autorka uczyniła nastolatkiem tak typowym, że aż nieciekawym. Niby bywa krnąbrny, niby nie poddaje się tak łatwo losowi, lecz w zasadzie podporządkowuje się biegowi wydarzeń. W przypadku pozostałych postaci bywa różnie – od papierowych znajomych wpisujących się w filmowe schematy (miły osiłek oraz [i]outsider) po intrygującą ciotkę Lindę, która wprowadza Jacka w świat magii, i tajemniczego Leandra, którego intencje z początku trudno odgadnąć. Słabo jest również zaprezentowana kreacja świata przedstawionego – świat rzeczywisty i magiczny są tu oderwane od siebie niemal zupełnie.. Oznacza to, że chociaż świat jest jeden, magia zdaje się nie mieć większego wpływu na jego losy. Nie sposób nie dziwić się, dlaczego potężni i w większości bezwzględni Czarodzieje (pomimo wewnętrznych starć) nie doszli do większej władzy. Nawet działając dyskretnie powinni dysponować środkami na poziomie wyższym niż niewielka korporacja, jaką stanowi Gildia. Po macoszemu potraktowano także elementy fantasy, takie jak magię i miecz. W starciach magicznych królują kule ognia, a walka na broń białą jest niezwykle uproszczona, pomimo tego, że Jack spędza wiele czasu na treningach fechtunku.\nNa osobny, karny akapit zasłużyło sobie wydawnictwo. Bardzo ładne wydanie i całkiem niezłe tłumaczenie (choć nie bez drobnych wpadek) blednie przy treści tylnej okładki, przy pisaniu której autor posunął się zdecydowanie za daleko. Zachęta zawiera tyle szczegółów z fabuły (nawet zdarzenia z niemalże końca powieści), że w zasadzie całą resztę można sobie dopowiedzieć. Wydawcy, nie idźcie tą drogą.\nDziedzic wojowników to przeciętne otwarcie serii, które mogło być zdecydowanie lepsze. Gdyby wyrugować nielogiczności w świecie przedstawionym oraz niedostatki w starciach, które zaburzają odbiór, to w połączeniu z wysokim tempem akcji oraz dawkowanym napięciem powieść zdecydowanie wybijałaby się ponad normę. Jednak młodsi lub mniej doświadczeni czytelnicy pewnie nie dostrzegą wspomnianych wad tak wyraźnie, więc dla nich lektura będzie całkiem przyjemna. Dla pozostałych nie będzie to dzieło w żadnej mierze wybitne, lecz i dla nich powinno sprawdzić się nieźle jako niezobowiązująca przygoda.\nTagi: Cinda Williams Chima | Dziedzic wojowników | Kroniki dziedziców


Same baby - oprócz Ruby - Brinx Koemmerling - opinia o książce (9631) - Lubimyczytać.pl\nSame baby - oprócz Ruby /\n5,5 (90 ocen\ti\t7 opinii) Zobacz oceny\nAlles Hunhner - ausser Ruby\nAby poznać Ruby, Tim musi sięgnąć po środki nadzwyczajne: lekcje baletu! Oczywiście potajemnie, w przeciwnym razie jego reputacja w drużynie piłkarskiej zostanie zrujnowana. To ta sama historia co w Sami macho oprócz Tima ale opowiedziana z perspektywy chłopaka. Okładki obu tomów po złożeniu tworzą wspólny rysunek. Książka z zakładką w formie planu lekcji. Okładka: miękka, Rok wyd\nMoze bycc ;d


Między gwiazdorstwem a służbą | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Wiara » Między gwiazdorstwem a służbą\nMedia wykształciły nowy język, a ksiądz ma obowiązek go poznawać i nim się posługiwać. Tylko przy jego użyciu staje się możliwa ewangelizacja nowej kultury medialnej.\nŚrodki społecznego przekazu stanowią wymiar kulturowy i skracają dystans między ludźmi. W ciągu paru sekund wiadomość z jednego krańca ziemi dociera na drugi kraniec. Oddziaływanie mediów jest tak wielkie, iż wpływają one "nie tylko na to, jak ludzie myślą, ale także o czym myślą" ("Aetatis novae" nr 4). Dlatego kapłani powinni z nich korzystać, aby przybliżać ludziom Boga. Oznacza to, że media są wielką szansą dotarcia do człowieka, gdyż w procesie komunikowania na początku znajduje się człowiek - nadawca, a u kresu człowiek - odbiorca. W tym znaczeniu media mogą doprowadzić do spotkania między ludźmi na sposób wspólnoty osób.\nW niejednym mieszkaniu można zobaczyć liche meble i kiepskie fotele, ale w centralnym miejscu prawie zawsze znajduje się telewizor, magnetowid, dekoder, a za oknem satelita. Dlatego sprawę środków masowego przekazu należy - jak...


"No i na co czekałaś?" Niewidzialna rzeczywistość leczenia niepłodności\nStrona główna STARANIA EMOCJE wsparcie psychologa “No i na co czekałaś?” Niewidzialna rzeczywistość leczenia niepłodności\nBiologia jest nieubłagana i niesprawiedliwa, jeśli chodzi o rodzicielstwo. Mężczyźni mają znacznie więcej czasu i szans, żeby zostać ojcami. Wiek kobiety z kolei jest silnie związany z jej szansami na rodzicielstwo, jak również jest jednym z głównych wskaźników powodzenia leczenia niepłodności.\nPrzez ostatnie pół wieku niezwykle rozwinęły się metody planowania rodziny. Powszechnie dostępne stały się różnorodne środki antykoncepcyjne, co dało kobietom szanse decydowania o tym, kiedy nie zachodzić w ciążę. Życie seksualne nabrało nowego wymiaru, nieobciążonego ryzykiem niechcianej ciąży: można planować karierę zawodową i wiele innych, ważnych i niezwiązanych z rodziną spraw. Ale jednocześnie planowanie rodziny to świadomość tego, kiedy jest dobry czas na dziecko. Biologia jest nieubłagana i niesprawiedliwa, jeśli chodzi o rodzicielstwo. Mężczyźni mają znacznie więcej czasu i szans, żeby zostać ojcami. Wiek kobiety z kolei jest silnie związany z jej szansami na rodzicielstwo, jak również jest jednym z głównych wskaźników powodzenia leczenia niepłodności.\nTemat nie jest łatwy. Zasadnicza większość kobiet, które doświadczyły koszmaru niepłodności, wcale nie czekała z decyzją o macierzyństwie do czwartej dekady życia. Nie brały latami środków antykoncepcyjnych, bez konsultacji z lekarzem, po to, by prowadzić rozwiązły tryb życia, nie paliły i nie upijały się regularnie nadwyrężając swoje zdrowie i niszcząc ciało. Mimo to z wielką łatwością niektórym osobom przychodzi doszukiwanie się przyczyn niepłodności w kobietach, co często trafia na podatny grunt już i tak nadwyrężonego poczucia własnej wartości i winy.\nZ drugiej jednak strony w leczeniu niepłodności jest jakiś element niewidzenia rzeczywistości. Uczciwe kliniki informują swoich pacjentów o ryzyku związanym z leczeniem, szansach na powodzenie, kosztach. Nie jest tajemnicą, że im bardziej zaawansowany jest wiek pacjentki, tym mniejsze szanse na powodzenie zapłodnienia pozaustrojowego.\nStatystyki i praktyka pokazują, że największe szanse mają kobiety przed 35. rokiem życia, pomiędzy 35. a 37. rokiem życia ryzyko niepowodzenia wynosi około 68%, a po 44. roku życia nawet 95 proc. Liczby są bezlitosne, podobnie jak koszty związane leczeniem. Koszty nie tylko wyrażone finansowo, ale również w niedostrzeżonych lub przedwcześnie odrzuconych szansach, pojawiające się podczas długich starań o dziecko.\nWiele osób leczy się latami, do ostatniej chwili, wierząc, że jednak się uda, że pojawi się biologiczne dziecko. Ponieważ sporo inwestują w realizację tego pragnienia, nie zastanawiają się, jak mogłoby wyglądać ich życie bez dziecka, czy taka opcja w ogóle jest możliwa. A może mogliby zaadoptować dziecko, skorzystać z pomocy matki zastępczej lub stworzyć rodziną zastępczą? Dla każdej z par inny scenariusz będzie właściwy.\nCo się właściwie dzieje w umyśle i w uczuciach, kiedy długo i intensywnie staramy się o dziecko? Wydaje się, że konieczność wprowadzenia innych osób (lekarzy, pielęgniarek) oraz technologii do związku, w celu poczęcia dziecka, ma zasadnicze znaczenie. Intymny akt nie jest już intymny; pojawia się właściwy dzień w miesiącu, optymalna częstotliwość stosunków, obserwacja. Czas zaczyna biec szybciej, a cierpienie nabiera regularności. Kolejny miesiąc, kolejny cykl, kolejna procedura zakończone porażką. Brak ciąży lub poronienie. Wiele strat pojawia się na drodze do upragnionego dziecka.\nTrauma jest jednym z najbardziej niedocenianych aspektów leczenia niepłodności i najmniej dyskutowanych, a jest zjawiskiem bardzo realnym i dającym długoterminowe skutki. Trauma pojawia się w sytuacjach, kiedy człowiek pozbawiony jest decyzyjności, kontroli, czuje się bezsilny i przygnieciony okolicznościami. Pojawia się również w sytuacjach terroru, braku szacunku i przymusu. Podobnie doświadczenie leczenia i niepłodność jako taką przeżywają pacjenci.\nUmysł broni się przed skutkami traumy na różne sposoby; jednym z nich jest dysocjacja, a więc odcięcie się od tego, co nieznośne, nie do wytrzymania. Zdysocjowany umysł odcina się od okropności; człowiek ma wrażenie, że nie pamięta lub że wręcz to okrutne wydarzenie lub sytuacja nie miały miejsca. Nie zauważa znaków lub sygnałów, które by tamto wydarzenie przypominały. Dzięki temu może nadal względnie normalnie funkcjonować, ale jednocześnie traci inne fragmenty rzeczywistości, dobre i pozytywne. Dysocjacja występuje w bardzo poważnych i głębokich zaburzeniach psychicznych, ale w jakiejś formie pojawia się również w traumie niepłodności, zdaniem Meryl Weinman Dorf. Jest sporo racji w tej teorii; można sobie wyobrazić, że cierpienie związane z niemożnością realizacji jednego z najbardziej fundamentalnych pragnień wielu ludzi jest ogromne. Żeby go nie czuć, trzeba zaangażować wszystkie siły w kreowanie takiej rzeczywistości, w której dziecko się pojawi. Wówczas 20% szans na powodzenie brzmi nieporównywalnie lepiej niż 80% prawdopodobieństwa porażki. Szklanka jest w 20% pełna.\nNie zastanawiamy się też wtedy, czy oferta kliniki lub porada danego lekarza, akupunkturzysty, zielarza lub bioenergoterapeuty nam odpowiada. Jeśli jest nadzieja, trzeba z niej skorzystać. Bez względu na koszty.\nDla każdej osoby, która niestety doświadczyła niepłodności, gdzieś jest koniec jej starań. Każda z tych osób ma też swoją granicę, nie tylko wytrzymałości, ale bazowej dbałości o siebie. Dobrze znać te granice i wiedzieć, czego nie można poświęcić podczas starań o dziecko.\nDobrze też zadać sobie te pytania na początku drogi i potem ewentualnie modyfikować plan. Nie można zadbać o drugiego człowieka, jeśli najpierw nie zadba się o siebie. Trudno też być łagodnym i wyrozumiałym dla innych, zwłaszcza własnych dzieci, które pewnie w końcu się pojawią, jeśli nie ma się wyrozumiałości dla siebie.\nPRZECZYTAJ: Ciąża po 35 roku życia – wszystko, co powinnaś wiedzieć


PRZEKONYWUJĄCE DZIEŁO – Media - Gry Hobbit cda | Media\nDodane dnia Styczeń 19th, 2010 przez Ewelina Jarocka\nLaikowi może się ona wydawać równie przekonywająca jak dzieło Einsteina o szczególnej teorii względności albo praca Bohra na temat teorii kwantów. Jednakże pogarda, z jaką autor traktuje całą jednomyślnie uzgodnioną współczesną mu wiedzę, odrzucając wszystkie uznane teorie w przekonaniu, że tylko on jeden niesie światło prawdy, stawia go poza nawiasem społeczności naukowej i uniemożliwia poważne naukowe potraktowanie jego poglądów. Być może czasami któremuś z tych dziwaków udaje się natrafić na prawdę, którą ktoś z nas odkryje w trakcie przypadkowej lektury czy rozmowy. Ale tylko podporządkowanie się obowiązującym normom umożliwia bezpośrednie wejście w kręgi naukowe.\nSKŁADNICA GENIALNYCH PRAC »


Arka Gdynia S.S.A. Oficjalny Serwis Internetowy - Kołtoń: Wyobrażam sobie scenariusz, że żadna drużyna nie spadnie\nKołtoń: Wyobrażam sobie scenariusz, że żadna drużyna nie spadnie\nJak rozwiązać problem spadków i awansów w przypadku ewentualnego zakończenia sezonu piłkarskiego w Polsce? Zastanawiali się nad tym dziennikarze i eksperci Polsatu Sport w niedzielnym magazynie Cafe Futbol.\n- Mogę sobie wyobrazić, że żadna drużyna z Ekstraklasy oraz z Fortuna 1 Ligi nie spadnie - powiedział Roman Kołtoń, Prawda Futbolu.\n- Sam Zbigniew Boniek twierdzi, że zarząd PZPN-u musi zastanowić się nad tym, co zrobić w takiej sytuacji. Mogę sobie wyobrazić taki scenariusz, że żadna drużyna z Ekstraklasy oraz Fortuna 1 Ligi nie spadnie. Jest to absolutnie nadzwyczajna sytuacja. Ponadto bardzo trudna jeśli chodzi o baraże, bo jeśli przyjmiemy, że nikt nie spada z Ekstraklasy, to rodzi się pytanie, ile drużyn awansuje z Fortuna 1 Ligi? Jeśli uznamy, że dwie, to co z trzecią, która miała awansować po barażach? – zastanawiał się Kołtoń.\nSwój punkt widzenia na tę sprawę przedstawił także Cezary Kowalski, komentator Polsatu Sport.\n– Podstawowym kryterium powinny być jak najmniejsze szkody dla poszczególnych klubów. Spadek może okazać się bardzo dotkliwy. Może wiązać to się ze stratą źródła finansowania. Oczywiście trudno będzie znaleźć złoty środek w tej sytuacji. Wydaje mi się jednak, że potrzebna jest tutaj głębsza dyskusja i rozwiązania, które będą jak najmniej krzywdzące – stwierdził.\nRedaktor Kołtoń przyznał całkowitą zgodę swojemu przedmówcy.\n– To całe zamieszanie bez wątpienia najbardziej dotknie spadkowiczów. Przy braku awansu klub się raczej nie rozsypie, ale przy spadku istnieje takie zagrożenie – wtórował Kowalskiemu twórca „Prawdy Futbolu”.


Antarktyda, Arktyka, Spitsbergen czy Bałtyk. Dla niego to wszystko basen! - Dziennik Sport\nsportowy mix 6 lutego 2019\nFot. Ram Barkai\n44-letni siemianowiczanin, na co dzień fizjoterapeuta, psycholog dziecięcy i wykładowca w katowickiej Akademii Wychowania Fizycznego, udowodnił, że nie ma dla niego rzeczy niemożliwej do zrobienia. Wziął udział w zawodach w pływaniu w wodach okalających Antarktydę, która ma temperaturę 1 stopnia Celsjusza! Na starcie stanęło zaledwie 14 śmiałków z całego świata. Naziemiec przepłynął dystans w niespełna 15 minut. Zajął piąte miejsce. Najlepszy Był Bułgar Petyr Stojczew, pływak długodystansowiec, mistrz świata w pływaniu na otwartym akwenie i czterokrotny uczestnik igrzysk olimpijskich.\nJak się czuje człowiek, który dokonał rzeczy, która udała się tylko kilku osobom na świecie?\nLeszek NAZIEMIEC: – Wspaniale. Dla mnie podróż na Antarktydę to było spełnienie marzeń, piękna baśń, która mogłaby jeszcze trwać.\nLeszek NAZIEMIEC: – Było mnóstwo przeszkód. Przede wszystkim finanse. Nie mam menedżera, pracuję, mam rodzinę i trudno było mi zebrać odpowiednią sumę. Potrzebowałem 35 tysięcy złotych. Najdroższy był statek, który musieliśmy wynająć, by dostać się z Punta Arenas 1000 km przez Cieśninę Drake’a na południe. 7 tysięcy złotych miałem od znajomych, resztę musiałem sam skombinować. Kłopotem była też sama podróż. Uciekł mi samolot w Madrycie. Cudem zdążyłem na statek. Na Antarktydzie natomiast długo mieliśmy problemy z pogodą. Nie było warunków do pływania. Kapitan się nie zgadzał, bo wiatr był zbyt duży, a i lodu też było za dużo. Siedzieliśmy i czekaliśmy na komunikat, że możemy się zbierać.\nPodczas pobytu na Antarktydzie był czas by podziwiać jej surowe piękno. Fot. Ram Barkai\nNerwy i strach były ogromne. Każdy dzień przybliżał nas bowiem do klęski. Obawiałem się też o swoją formę. Myślałem sobie: jestem super przygotowany. Tylko że już w połowie drogi woda miała temperaturę 0 stopni Celsjusza, a ja trenowałem w wodzie o temperaturze kilkustopniowej, dalej na południe była jeszcze zimniejsza, bo -1,5. To zachwiało moją pewnością siebie. Potem mieliśmy trening w jednej z cieśnin, pięknej, bo z pingwinami. Przepłynąłem 200 m, czułem się dobrze i znów się uspokoiłem. Kolejnego dnia znów weszliśmy do wody i tym razem było źle. Wtedy już się jednak nie zastanawiałem. Powiedziałem sobie: jak będzie, tak będzie. A same zawody – po prostu wchodziliśmy czwórkami do wody i każdy płynął, ile miał sił.\nI wreszcie przyszedł ten dzień…\nLeszek NAZIEMIEC: – Przede wszystkim byłem wyspany i bardzo chciałem już wejść do tej wody. Tym oczekiwaniem byłem bardzo, ale to bardzo wyczerpany. Założenie miałem takie, że idę w trupa. Daję z siebie wszystko. Nie było innej opcji. W ogóle nie brałem pod uwagę, że nie wchodzę do wody, że odpuszczam. Byłem bardzo zdeterminowany. I udało się. Zająłem 5. miejsce, z bardzo dobrym czasem. Wygrałem z pływakami, którzy na basenie by mi dołożyli, ale w tamtych, trudnych warunkach po prostu pływali gorzej. Może fala mi pomogła, bo zrobiłem czas poniżej 15 minut. Miałem dzień foki.\nSkąd w ogóle pomysł, by pływać w wodzie o temperaturze kilku stopni? Nie przyjemniej leżeć pod palmami i pluskać się w ciepłym morzu?\nLeszek NAZIEMIEC: – Pewnie lepiej, ale ja jednak wybieram to pierwsze. A skąd się wzięło? Od zawsze biegałem. Początkowo truchtałem, ale z czasem przerodziło się to w maratony. Pierwszy maraton przebiegłem, mając 17 lat. Aby wziąć w nim udział, musiałem sfałszować datę urodzenia na zaświadczeniu lekarskim, bo strasznie chciałem pobiec w Maratonie Pokoju w Warszawie. W Polsce niewiele się wtedy organizowało takich biegów, więc zacząłem jeździć do Czech. Mam blisko, a tam odbywa się mnóstwo zawodów biegowych i powoli wsiąkałem w tamtejsze środowisko. W ogóle bardzo mi się tam podobało. Z czasem nauczyłem się języka i poznałem sporty niszowe, których tam jest mnóstwo, a u nas nikt ich nie uprawia.\nGdy przebiegłem sto maratonów, szukałem nowego wyzwania.\nPróbowałem triatlonu, startując m.in. w zawodach Ironman, wziąłem też udział w Biegu Wazów na nartach biegowych. Potem jednak nie było śniegu i stwierdziłem, że uprawianie biegów narciarskich jest bez sensu. Wreszcie dowiedziałem się, że w Czechach organizowane są zawody w pływaniu w zimie. Podobno startuje w nich po kilkadziesiąt osób. Gdy zobaczyłem film w internecie, nie mogłem w to uwierzyć. Musiałem tam pojechać i zobaczyć na własne oczy. I to, co zobaczyłem było porażające. W zawodach startowali ludzie w różnym wieku i ścigali się na różnych dystansach. W Czechach sport ten ma ogromne tradycje. Pierwsze zawody odbyły się już przed wojną. Obecnie pływa tam około 700 osób. W Boże Narodzenie w Pradze natomiast rozgrywane są wyścigi w Wełtawie. Śmiałków dopinguje nawet dwa tysiące widzów. I postanowiłem spróbować, tym bardziej, że zawodnicy wychodzący z wody wyglądali w miarę dobrze.\nCo to znaczy „w miarę dobrze”?\nLeszek NAZIEMIEC: – Na początku niby nic im nie było, ale potem dostawali „trzęsionki”. Generalnie jednak dobrze znosili kąpiel w zimnej wodzie. I co ciekawe, czym byli starsi, tym lepiej znosili trudne warunki. Muszę podkreślić, że Czesi w odróżnieniu od nas bardzo dobrze pływają. Przypuszczam, że dlatego w Polsce bardzo dobrze rozwija się morsowanie, a nie zimowe pływanie. Wystarczy przecież wejść do wody i trochę postać. Z drugiej strony pamiętajmy, że morsowanie jest bardzo zdrowe. I tak się to zaczęło. Teraz mamy ekipę ze Śląska, Silesia Winter Swimming. Początkowo trenowaliśmy w niewielkim klubie Vytahy Nachod, a teraz jesteśmy zawodnikami klubu z Pragi. Regularnie bierzemy udział w zawodach. Klub płaci nam za przejazdy, noclegi i wyżywienie. Można powiedzieć, że jesteśmy zawodowcami.\nWcześniej miał pan styczność z pływaniem?\nLeszek NAZIEMIEC: – Zawsze lubiłem wodę. Mój ojciec był starym wodniakiem. Jest współzałożycielem klubu żeglarskiego Hutnik na Pogorii, był też jednym z pierwszych Polaków – w latach 50. ubiegłego wieku – który jeździł na nartach wodnych. Często zabierał mnie na basen, byłem wodnym dzieckiem. Ale aż do dorosłości nie umiałem pływać kraulem. Więc jak wsiąknąłem w to „czeskie” pływanie, musiałem się nauczyć tego stylu. Poszedłem do trenera Leszka Małyszka ze Szkoły Mistrzostwa Sportowego. Ćwiczyłem z młodzieżą gimnazjalną. Nie mogłem się oczywiście z nimi równać, bo oni trenowali po kilka godzin dziennie. I to był dla mnie cios. Sporym wyzwaniem było przetrwać trening. Trenowałem tak dwa lata, doskonaląc technikę.\nA potem przyszły kolejne wyzwania?\nLeszek NAZIEMIEC: – Na początku postanowiłem zmierzyć się z Kanałem La Manche. Niestety, nie udało mi się go przepłynąć, ale mogę stanąć z podniesionym czołem. Warunki były bowiem bardzo trudne. Stan morza 4, czyli fala z grzywami. Trzeba być bardzo dobrym pływakiem, żeby sobie z nimi poradzić. Do tego zniósł mnie prąd. ale mimo to walczyłem. Pilot dopiero powiedział mi, że jestem poza trasą, że moja walka nie ma sensu i żebym wszedł na łódź. Nie chciałem. Odparłem: zapłaciłem i chcę płynąć dalej. Wytrzymałem jeszcze godzinę. Myślę, że wyszedłem z honorem.\nNiepowodzeniem się nie załamałem, ale wybierając kolejne zadania zwracałem uwagę na to, żeby mieć nad nimi kontrolę.\nTak w 2015 roku zrodził się pomysł na pokonanie wpław Bałtyku. Miała to być sztafeta – czterech pływaków, jeden na wodzie, trzech na statku, po godzinie zmiana – bo nikt do tej pory w ten sposób tego nie dokonał. Początek szedł dobrze. Kłopoty zaczęły się przy Bornholmie. Zmieniły się warunki. Zaczęło strasznie wiać. Było 7 może 8 w skali Beauforta, a prognozy były jeszcze gorsze. Wraz z lekarzem stwierdziliśmy, że to kończymy. W kolejnym roku już się jednak udało. To był pierwszy sztafetowy przepływ z Polski do Szwecji. W składzie sztafety przeważali Czesi. W Polsce nie mogłem znaleźć pływaków do tego wyzwania. Jak usłyszeli, że mają to zrobić w samych kąpielówkach i czepku, mówili: nie, nie.\nNastępna była wyprawa na Spitsbergen. Postanowiłem udać się za Krąg Polarny, bo okazało się, że w arktycznych wodach jest jeszcze pole do eksploracji. Praktycznie były tylko dwa przepływy godne uwagi. Jeden Anglika Lewisa Pugha, który przepłynął kilometr w Arktyce, oraz Lynne Cox, wielkiej sławy, która pływała w Cieśninie Beringa. Pokonała około czterech kilometrów. To spory wyczyn, ale jednak płynęła trochę bardziej na południu. Ja natomiast chciałem zrobić coś nowego i dlatego celem było przepłynięcie mili. Załatwiłem ekipę, jacht i dokonaliśmy tego.\nTrudno było zorganizować taką wyprawę?\nLeszek NAZIEMIEC: – Przygotowywaliśmy się dwa lata. Polska baza w Arktyce nie zgodziła się, żeby nam pomóc. Powiedzieli, że nie ma szpitala, nie ma transportu i nie podejmą się tego. Pomógł nam kapitan Jerzy Różalski. Powiedział, że zawiezie nas tak wysoko, jak chcemy. Oprócz mnie w wyprawie wzięli też udział koledzy i koleżanka z klubu Silesia Winter Swimming. Zaprosiliśmy Rama Barkaia z RPA, ambasadora tej dyscypliny na świecie. Po kolei wchodziliśmy do zimnej wody i pokonywaliśmy umówiony dystans. To było coś.\nI wtedy świat o panu usłyszał…\nLeszek NAZIEMIEC: – Tak, Bo z tego wyczynu pojawiły się newsy w Norwegii i w prasie angielskojęzycznej. To był sukces. Wtedy też Rama postanowił się zrewanżować za Arktykę i zaprosił mnie na wyjazd na Antarktydę.\nCzym się różni pływanie w wodach Arktyki i Antarktydy? To i tu woda jest zimna.\nLeszek NAZIEMIEC: – To nie jest to samo. Po pierwsze inne są zagrożenia. W Arktyce niewskazane jest startować z lądu, bo na nim niedźwiedzie polarne są bardzo szybkie. I nie mają respektu. Jeśli są głodne, zaatakują człowieka. W wodzie już tak groźne nie są, bo są zdecydowanie wolniejsze. Oczywiście, pływają szybciej od człowieka, bo około 8 km/h, ale uciekając płynę około 5 km/h, więc mając blisko łódkę, mam szansę im uciec. Na Antarktydzie największym zagrożeniem są natomiast lamparty morskie. One pływają 40 km/h i nie ma żadnych szans na ucieczkę. Do tego atakują z głębin, więc ich nie widać. A mogą być bezwzględne. Ważą około 600 kg i atakują jak torpeda. Z drugiej strony podpływają do ludzi i się z nimi bawią. Zawsze trzeba jednak pamiętać, że to drapieżniki.\nByliście zabezpieczeni, by zminimalizować ryzyko wypadku?\nLeszek NAZIEMIEC: – Myślałem, że będzie to lepiej wyglądało. Na Antarktydzie każdy z zawodników miał tzw. zodiaka, czyli wzmocniony ponton z silnikiem oraz kogoś do asekuracji. Na statku byli też przyrodnicy z lornetkami, którzy obserwowali morze. Nikt natomiast nie miał broni i szczerze mówiąc gdyby nastąpił atak lamparta morskiego, nie było żadnej szansy obrony. Musieliśmy uwierzyć, że będzie dobrze. W Arktyce natomiast mieliśmy jacht i strzelby. Było zatem bezpieczniej. Ale emocje związane ze startem były tak duże, że w ogóle nie myślało się o niebezpieczeństwach.\nPamięta pan swoje pierwsze wejście do zimnej wody?\nLeszek NAZIEMIEC: – Oczywiście. Kompletna tragedia. Gdy wyszedłem stwierdziłem, że jest super i nic złego się nie dzieje. Było mi ciepło, więc się nie ubrałem. To był błąd. Hipotermia błyskawicznie dała o sobie znać. Czułem się bardzo źle, a do tego nabrałem lęku przed wejściem do zimnej wody. Gdy pojechałem na zawody do Czech, długo nie mogłem się przemóc. Wszyscy byli dawno w wodzie, a ja wciąż stałem na brzegu. Minęło sporo czasu zanim pozbyłem się tego lęku. Nic z twardziela, ale walka z samym sobą.\nLeszek NAZIEMIEC: – Przede wszystkim jest trening pływacki. Pływam sześć razy w tygodniu. Jeden trening jest długi, trwa około 5-6 godzin i odbywam go raz w tygodniu. Ze względu na obowiązki zdarza mi się, że pływam nocami. W inne dni pracuję nad techniką i siłą. Pływam wtedy krótkie odcinki. Generalnie zajęcia są zróżnicowane.\nPotrafię przepłynąć całą noc. Drugi element to trening w zimnej wodzie. Przed wyjazdem na Antarktydę było ciepło, więc trenowałem w mroźni. Zrobiłem 12 takich treningów. Po prostu siedziałem w kontenerze z zimną wodą. Na pierwszych zajęciach spędziłem w wodzie 15 minut, w pozostałych po 20 minut. Robiłem tak trzy razy w tygodniu. Gdy natomiast jest mroźna zima, trzy lub cztery razy w tygodniu pływam w stawie. Nie można też zapomnieć o biegach i treningu w siłowni, pod kątem pływania. W treningu pływackim jest też dużo rozciągania. Raz w tygodniu chodzę na jogę, która jest pod tym względem doskonała.\nDla kogo jest zimowe pływanie?\nLeszek NAZIEMIEC: – Ten sport może uprawiać prawie każdy. Nie jest on wskazany dla osób, które mają problemy z sercem i nadciśnieniem. Podczas zimowego pływania występuje hipotermia, może wówczas wystąpić nierówny rytm serca. Dla reszty, jeśli robi się to umiarkowanie, pływanie w zimnej wodzie jest zdrowe. Jeśli natomiast ktoś chce zrobić kolejny krok, powinien robić to bardzo ostrożnie. Na wyrobienie sobie odporności potrzeba kilku lat.\nA największe zagrożenia?\nLeszek NAZIEMIEC: – Zdecydowanie hipotermia. Odmrożenia palców oczywiście też są, zwłaszcza gdy się przesadza w pierwszych latach i wszyscy to przeszliśmy, ale nie są one takie jak np. u himalaistów. Nie ma zgorzeli, zakażeń. Po prostu ma się zaburzenia czucia. Po kilku miesiącach przechodzi. Z hipotermią trzeba bardzo uważać. Gdy człowiek znajdzie się w takim stanie, nie potrafi myśleć krytycznie. Myśli, że jest mu dobrze, że jest fajnie, że czuje się ekstra, że może więcej… A tymczasem wychłodzenie organizmu postępuje i może się skończyć śmiercią. Jeśli jednak szybko się wyjdzie z wody, ubierze i pójdzie do ciepłego pomieszczenia, będzie dobrze.\nBył pan blisko takiego stanu?\nLeszek NAZIEMIEC: – Raz, podczas przepływu na Odrze, trochę pogoda nam spłatała figla. Początkowo było ciepło, ale gdy weszliśmy do wody nagle zrobiło się bardzo zimno. Temperatura wody była bliska 0 i zamarzała. A myśmy cały czas pływali. Za długo. O mało nie przekroczyliśmy granicy. Wydaje mi się jednak, że byliśmy na tyle świadomi zagrożenia, że je jeszcze kontrolowaliśmy. Pamiętam, że wtedy też zawiodło zabezpieczenie. Mieliśmy do dyspozycji trzy motorówki, ale tylko w jednej odpalił silnik. Wyciągnęliśmy wnioski i od tamtego momentu po pierwsze, drugie i trzecie najważniejsze jest bezpieczeństwo.\nCo należy zrobić po wyjściu z zimnej wody?\nLeszek NAZIEMIEC: – Ważne, żeby nie wskoczyć od razu do ciepłej. Występuje wtedy zjawisko nazywane „after drop”. Zbyt szybko uwalnia się zimna krew z kończyn. Płynie w kierunku serca i obniża temperaturę krwi w sercu. Jest to niebezpieczne dla życia. Lepiej spokojnie się dogrzać w pozycji półleżącej i leżącej. Koce, termofory, ciepłe butelki, ale tylko na tułów, żeby nie rozgrzewać kończyn. Jeśli mamy hipotermię, nie wolno pić ani jeść gorących rzeczy, bo można się udławić. Trzeba poczekać.\nA zanieczyszczenie wody nie przeszkadza? Pływa pan w Wiśle, Odrze, jeziorach, które nie należą do zbyt czystych.\nLeszek NAZIEMIEC: – Wisła ma różne odcinki. Przy Goczałkowicach jest jeszcze czysta. Dalej jest fatalnie. Przy ujściu Pszczynki jest wręcz koszmarnie. Niby w internecie jest napisane, że jest czysta, że kopalnie nic nie robią, ale czuć ścieki komunalne i solankę. Źle jest też przy kaskadach Górnej Wisły. Są tamy, a one działają jak osadniki więc i występują zanieczyszczenia. Za Krakowem Wisła robi się czysta i jest super.\nJakie są zatem korzyści z pływania zimowego?\nLeszek NAZIEMIEC: – Hartowanie organizmu. Należy jednak pamiętać, że w pierwszym roku tych zmian się nie widzi, a często jest… jeszcze gorzej, bo człowiek nie ma odporności. W drugim i trzecim roku jest znaczna poprawa. Nie miałem infekcji od wielu lat. Jeżeli coś złego się zaczyna rozwijać, bardzo szybko przechodzi. Odporność jest dużo większa.\nJakie są ludzkie granice w tak ekstremalnym pływaniu?\nLeszek NAZIEMIEC: – Myślę, że możliwe jest przepłynięcie 5 kilometrów. Konsultowałem to z pływakami i wszyscy się z tym zgodzili. Obecnie wyczynem jest pokonanie mili, dwóch kilometrów, ale przy odpowiednim treningu i sprzyjających warunkach można zrobić te 5 kilometrów. W ogóle jeśli chodzi o przepływy sportowe, jesteśmy na początku drogi. Jest jeszcze masa rzeczy do przepłynięcia. Nie jest tak, jak w górach. W nich wszystkie najwyższe szczyty i najtrudniejsze drogi są już zrobione.\nCo pan szykuje w kolejnych sezonach?\nLeszek NAZIEMIEC: – Muszę iść grubo. Mam rekordowe przepływy w Arktyce i na Antarktydzie, teraz więc czas na góry. Dlatego chcę pokonać jezioro Titicaca w Andach. Położone jest na 4000 m n.p.m. i praktycznie nie zostało jeszcze przepłynięte. Lynne Cox przepłynęła dużą zatokę i było to 16 km. Nigdzie nie potrafię znaleźć temperatury wody, jaką miała, ale przeciętnie dla Titicaca wynosi ona od 11 do 14 stopni. Muszę też pamiętać, że na wysokości 4 tysięcy znacznie mniej jest tlenu. Mogę sobie wyobrazić, że jestem w stanie pokonać więcej niż 10 mil. Chcę to zrobić w grudniu 2019 roku. Pojechaliby ze mną Tomasz Woźniczka, dokumentalista, który nakręci film, doktor Michał Starosolski oraz moja żona.\nOd jakiegoś czasu wraz z Łukaszem Traczem robimy „Odyseję wiślaną”. W kilku etapach chcemy przepłynąć całą Wisłę, 1050 km. Liczę, że w tym roku ją skończymy. W przyszłości zamierzam też zrobić dziewicze Morze Yukon na Alasce. Przepłynąć 2000 km to byłoby coś. Na razie to jednak tylko marzenia.\nNa zdjęciu: Leszek Naziemiec jest jednym z niewielu, dla którego zimne wody Antarktydy są jak ciepłe morze, a lodowe bryły jak palmy.\nPowiązaneAWF KatowiceLeszek Naziemiec


Deklaracja dostępności - Przedszkole Miejskie nr 2 im. Wandy Chotomskiej\nDeklaracja dostępności Przedszkola Miejskiego nr 2 im. Wandy Chotomskiej w Kołobrzegu\nPrzedszkole Miejskie nr 2 im. Wandy Chotomskiej zobowiązuje się zapewnić dostępność swojej strony internetowej zgodnie z przepisami ustawy z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej Przedszkola Miejskiego nr 2 im. Wandy Chotomskiej w Kołobrzegu.\nData publikacji strony internetowej: 2021-08-28\nZa rozpatrywanie uwag i wniosków odpowiada: Renata Wiatrzyk.\nOrgan nadzorujący: dyrektor Przedszkola Miejskiego nr 2 im. Marii Montessori w Kołobrzegu\nAdres: ul. Borzymowskiego 8, 78-100 Kołobrzeg\ntelefonicznie za pośrednictwem osoby słyszącej - nr 94 35 261 99,\ndrogą pocztową na adres – Przedszkole Miejskie nr 2 im. Wandy Chotomskiej, ul. Marcina Borzymowskiego 8, 78-100 Kołobrzeg


stawianie tarota - Miasto Warszawa Online\nWysłany: Nie Cze 10, 2018 09:56 Temat postu: stawianie tarota\nSłyszałem ze kobiety lubią wizyty u wróżek. Ja nie bardzo im weirzę. Ale legendy krożą o stawianiu tarota, czy to prawda, że ta wróżba jest najbardziej relna? I nie powinni się stawianiem tarota zajmować laicy?\nWysłany: Nie Cze 10, 2018 09:56 Temat postu:\nWysłany: Nie Cze 10, 2018 11:02 Temat postu:\nJa słyszałam ze tarot to jedna z trudniejszych wróżb. I że faktycznie nie należy stawiać jej dla zabawy, bo może to się zemścić Ile w tym prawdy nie wiem. Jak jesteś ciekawy to sprawdź tu http://wrozby24.com.pl/tarot-online/ Ja wiem jedno dobra wrózka to świetny psycholog i potrafi dobrze poradzić w trudnej sytuacji.


KOMUNIKAT W SPRAWIE ĆWICZEBNEGO URUCHOMIENIA SYREN. Zawiadamiam mieszkańców Gminy Komprachcice , że Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Opolu przekazało informację o planowanym na dzień 23 października 2013 roku ćwiczeniu taktyczno – specjalnym w ramach, którego pomiędzy godziną 10.00 a 11.00 na terenie województwa opolskiego zaplanowano dwukrotne uruchomienie syren alarmowych.\nData publikacji: 23-10-2013 08:02\nSamorządowy Ośrodek Kultury w Komprachcicach zaprasza na XV Przegląd Piosenki Religijnej pt. "Dobrze jest śpiewać naszemu Pamu", który odbędzie się w niedzielę 27 października 2013 roku o godz. 15.00 w sali widowiskowej SOK.\nData publikacji: 15-10-2013 14:26\nSamorządowy Ośrodek Kultury w Komprachcicach zaprasza na warsztaty teatralne, które odbędą się wrzesień 2013 - kwiecień 2014. Termin zgłoszeń 01.09.2013 do 15.10.2013.\nData publikacji: 04-10-2013 13:46\nZaproszenie na "Dzień Klonu" w dniu 28 września 2013 roku w miejscowości Chmielowice w godzinach od 13.00 do 18.00.\nData publikacji: 20-09-2013 12:13\nData publikacji: 28-08-2013 09:25\nDożynki gminne 2013, 85-lecie OSP w Wawelnie, 65-lecie LZS "Gazownik" Wawelno\nS e r d e c z n i e z a p r a s z a m y do Wawelna w dniach 23 – 25 sierpnia 2013 r.\nData publikacji: 16-08-2013 20:10\nGMINNY KONKURS FOTORAFICZNY\nOgłaszamy konkurs fotograficzny. Jego tematem jest Gmina Komprachcice tj. obiekty, budynki znajdujące się na jej terenie, ludzie tu żyjący, działający, ci znani i mniej znani, lokalne osobowości, ważne dla społeczności grupy ludzi oraz wydarzenia integrujące mieszkańców, wzmacniające tożsamość lokalną i promujące zasoby gminy. Ostateczny termin nadsyłania zgłoszeń to 6 września 2013r. Przewidziane nagrody to laptop i aparaty fotograficzne. Szczegóły konkursu w Regulaminie.\nData publikacji: 24-04-2013 11:29\nWYPRAWKA SZKOLNA ROK SZKOLNY 2013/2014 Informacja dla rodziców (prawnych opiekunów, rodziców zastępczych) uczniów szkół podstawowych i gimnazjum Zgodnie z § 4 ust. 3 projektu Rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 20 maja 2013 r. w sprawie szczegółowych warunków udzielania pomocy finansowej uczniom na zakup podręczników, książek pomocniczych i materiałów dydaktycznych informujemy, iż wstępny termin składania wniosków o przyznanie dofinansowania na zakupu podręczników został ustalony do dnia 6 września 2013 r.\nData publikacji: 09-07-2013 14:48\nData publikacji: 08-07-2013 11:14\nw tym miesiącu: 32560


Szpinak - zielona bomba witaminowa - YogaLife.pl\nYOGA LIFE CLUB\nĹĽycie zgodne z zasadami jogi\nKlub Zdrowia w Koszalinie\nTwoje Zdrowie » Porady\nSzpinak - zielona bomba witaminowa\nPrzez wiele lat szpinak miał złą sławę. Dopiero bajki o odważnym marynarzu Popeye'u przywróciły mu „dobre imię" i sprawiły, że powrócił na nasze talerze. I słusznie, ponieważ w liściach szpinaku znajduje się moc cennych dla naszego zdrowia pierwiastków, witamin i mikroelementów.\nSzpinak jest rośliną o jadalnych liściach, które wykorzystywane są powszechnie w kuchni do przyrządzania szeregu smakowitych potraw. Jednocześnie jest to warzywo będące bogatym źródłem witamin i mikroelementów, bardzo ważnych dla naszego zdrowia.\nSzpinak wywodzi się z Persji, a w Europie był znany już w średniowieczu, choć nie zyskał wówczas popularności. Dopiero w XIX wieku za sprawą pielęgniarek od św. Wincentego a Paulo zaczęto go powszechnie wykorzystywać w diecie chorych, którzy po spożyciu potraw ze szpinaku szybko zaczęli wracać do zdrowia.\nZawartość cennych składników odżywczych\nczyni szpinaku jedną z najzdrowszych roślin.\nŻelazo - w 100 g szpinaku znajdują się 3 mg żelaza. Odpowiada ono za utrzymanie prawidłowego metabolizmu, uczestniczy w transporcie tlenu, będąc składnikiem hemoglobiny i mioglobiny, które wiążą tlen wewnątrz erytrocytów. Jednocześnie jest częścią cytochromów i bierze udział w przenoszeniu elektronów. Żelazo uczestniczy w tworzeniu składników krwi, a jego niedobór powoduje anemię i zmniejszenie metabolizmu oraz wydolności fizycznej człowieka.\nWolny kwas foliowy, czyli witamina B11, w 100 kcal szpinaku znajduje się 1 mg witaminy B11. Kwas foliowy wspomaga produkcję krwinek czerwonych i przetwarzanie substancji białkowych. Jest ważny dla prawidłowego rozwoju płodu w okresie ciąży. Roślinna sekretyna - hormon tkankowy wydzielany w organizmie człowieka przez błonę śluzową jelit. Wpływa na procesy trawienia, aktywizując produkcję soku trzustkowego i pobudzając pracę hormonu żołądkowo-jelitowego.\nDodatkowo roślina ta jest doskonałym źródłem wapnia, budulca naszych kości, a poza tym w swoim składzie posiada witaminy C, E, K, B1 B2, B6 oraz jod, mangan i karoten. Na 100 gram szpinaku przypada aż 48,8 mg witaminy C, która uszczelnia naczynia krwionośne i zwiększa odporność organizmu na infekcje. Jako bogate źródło witaminy K szpinak odgrywa ważną rolę w krzepnięciu krwi. Witaminy z grupy B zawarte w jego liściach obniżają poziom cholesterolu, zaś witamina E jest istotna dla opóźnienia procesów starzenia się organizmu.\nSzpinak jest bogaty w antyoksydanty, które wspierają naturalny system immunologiczny naszego organizmu, opóźnia procesy utraty pamięci i chroni przed chorobą Parkinsona.\nSzpinak jako roślina lecznicza.\nW medycynie naturalnej szpinak jest wykorzystywany od lat z uwagi na swój specyficzny skład. Naukowcy wykazali jego przeciwnowotworowe działanie. Między innymi zmniejsza on ryzyko wystąpienia raka płuc. Osoby palące papierosy i narażone dziedzicznie na wystąpienie tego rodzaju nowotworu powinny wypijać pół szklanki soku ze szpinaku dziennie, w ramach profilaktyki antyrakowej. Taka kuracja zalecana będzie także dla biernych palaczy.\nW medycynie szpinak wykorzystywany jest podczas leczenia:\n• schorzeń trzustki,\n• problemów skórnych.\nSzpinak według amerykańskich naukowców daje wspaniałe efekty w leczeniu schorzeń okulistycznych. Pozwala odzyskać widzenie, ale bez kolorów.\nZ uwagi na wysoką zawartość kwasu szczawiowego w szpinaku, warzywo to nie jest polecane osobom cierpiącym na schorzenia związane z nerkami i wątrobą, ani pacjentom chorującym na reumatyzm czy artretyzm.\nSzpinak w kuchni\nPotrawy ze szpinakiem nie muszą być niesmaczne. Zła opinia o nich jest krzywdząca. Można przygotowywać szpinakowe zapiekanki, sosy szpinakowe, a nawet herbaty ze szpinaku, które zaskoczą nas swoim ciekawym smakiem, a w wersji z miętą stanowi doskonały napój orzeźwiająco-zdrowotny na gorące dni. Taka niecodzienna wersja podania szpinaku posmakuje również najmłodszym.\nMożna pić wywar ze szpinaku, przy-prawiony solą i pieprzem. Szpinak sprawdzi się świetnie jako pasta na kanapki, nadzienie wegetariańskiej lasagne czy też pierogów i naleśników. Czosnek idealnie pasuje do szpinaku - potrawy ze szpinakiem idealnie komponują się z czosnkiem, który nadaje im intensywny, szlachetny smak.\n• Klub Zdrowia\nSuperfood rosnący za płotem - właściwości zdrowotne pokrzywy\nAsafetyda - właściwości lecznicze\nKokos - właściwości lecznicze\nGorczyca - wartości odżywcze i właściwości zdrowotne\nDobroczynne ziarenka gorczycy\nManuka - miód antybakteryjny\nDołącz do fanów klubu na facebooku - najnowsze klubowe wiadomości, zaproszenia na imprezy, porady nt zdrowego stylu życia.\nZe względu na sytuację z koronawirusem zajęcia stacjonarne są obecnie ograniczone lub odwołane.\nZapraszamy jednak do udziału w zajęciach online - wykłady video nt medytacji, zajęcia hatha-jogi, spotkania z Ayurvedą itd.\nSpotkania odbywają się na żywo, tzw. "live stream", nagrania poprzednich spotkań są również dostępne.\nZobacz aktualny program online spotkań.\nspotkania, kursy, warsztaty...\n... medytacji, jogi, relaksacji - aktualne spotkania w Polsce:\nMedytacja z muzyką\nCzym jest YogaLife?\nZajęcia YogaLife w Koszalinie\nWarsztaty wege w Koszalinie\nYogaLife w Polsce\nZajęcia w Koszalinie\n© 2016-20 YogaLifeClub.pl | Polityka prywatności\nStowarzyszenie Yoga Life Club tel. 799 066 056 e‑mail: biuro@yogalifeclub.pl facebook: @YogaLifeClub


Centrum Klima - zaprojektuje Twoją wentylację!\nCentrum Klima – wiodący na rynku polskim oraz liczący się w Europie producent i dystrybutor systemów wentylacyjnych i klimatyzacyjnych – przygotował dla swoich klientów profesjonalną obsługę z zakresu projektu wentylacji. Od 1 sierpnia właściciele domów o powierzchni do 200 m2, którzy zakupią centrale wentylacyjne renomowanej brytyjskiej firmy Vent Axia – z serii Kinetic lub Kinetic Plus – otrzymają projekt całej instalacji wentylacyjnej za złotówkę.\nCentrum Klima jest wyłącznym dystrybutorem produktów firmy Vent-Axia w Polsce. Centrale Kinetic i Kinetic Plus są przeznaczone do mieszkań i nowych domów jednorodzinnych. Promocyjny projekt przewiduje opracowanie wewnętrznych instalacji sanitarnych:\n•\tinstalacja wentylacji mechanicznej\n•\twytyczne dla branży elektrycznej (moce dobranych urządzeń)\n•\twytyczne dla branży konstrukcji (obciążenia i otworowanie dla przegród budowlanych wynikające z prowadzenia kanałów wentylacyjnych)\n•\twytyczne dla branży centralnego ogrzewania (określenie mocy grzewczej dla nagrzewnicy powietrza)\n•\tuzgodnienia architektoniczne obejmujące rozprowadzenie kanałów wentylacyjnych i dobór elementów nawiewnych i wywiewnych\n•\topis techniczny do instalacji\n•\tprzekazanie dokumentacji w 4 egzemplarzach.\n„Centrum Klima zawsze dbała o dostarczanie Klientom produktów najwyższej jakości. Zdajemy sobie sprawę z tego, że profesjonalna wentylacja nie jest jeszcze popularna wśród Klientów indywidualnych. Dlatego, aby wyjść naprzeciw potrzebom rynku, postanowiliśmy zaoferować konsumentom kompleksowe rozwiązanie składające się z centrali wentylacyjnej oraz pełnego projektu instalacji. Ponadto, aby ułatwić naszym odbiorcom dostęp do wysokiej jakość wyrobów nawiązujemy współpracę z sieciami handlowymi. Efektem prowadzonych działań jest pojawienie się naszych produktów w sklepach Bricoman. W najbliższym czasie planujemy nawiązanie współpracy z kolejnymi marketami” – mówi Marek Perendyk, prezes zarządu Centrum Klima SA.\nCentrale wentylacyjne z odzyskiem ciepła firmy Vent-Axia to urządzenia najwyższej klasy. Dostępne są one w trzech modelach: Kinetic, Totus oraz MVHR i zapewniają odzysk ciepła na poziomie odpowiednio: 92%, 90% (wymiennik przeciwprądowy) lub 70% (wymiennik krzyżowy). Rozwiązania zastosowane w centralach wentylacyjnych firmy Vent-Axia umożliwiają automatyczną regulację pracy urządzenia, dzięki czemu zużycie energii – w porównaniu do standardowych central – jest niższe nawet o 25%. Wyjątkowa trwałość, ograniczenie zużycia energii i emisji CO2 sprawiają, że urządzenia spełniają wszystkie standardy Unii Europejskiej.\nWięcej informacji na stronie: http://www.centrumklima.pl/projekt/\nWakacyjne wietrzenie magazynów - wentylatory Vent-Axia w odlotowych cenach!\nJuż teraz sprawdź ofertę!


Enzymatyczny puder do oczyszczania twarzy Sypki Flirciarz 20g\n> Pielęgnacja>Twarz>Peelingi>Puder enzymatyczny do oczyszczania twarzy Sypki Flirciarz 20g\nEnzymatyczny puder do oczyszczania twarzy Sypki Flirciarz to wybawienie dla cery odwodnionej i wrażliwej. Produkt o właściwościach wygładzających oraz zmiękczających. Zapewnia bezpieczną pielęgnację skórze skłonnej do podrażnień. Kosmetyk na bazie wegańskiej formuły, zawiera 97% składników naturalnych. Spraw, aby Twoja codzienna pielęgnacja zamieniała się w zabieg niczym z luksusowego salonu SPA.\nEnzymatyczny puder Sypki Flirciarz od FaceBoom powstał z myślą o oczyszczaniu skóry twarzy, szyi i dekoltu. Szczególnie polecany dla cery odwodnionej i wrażliwej. Puder Sypki Flirciarz powstał na bazie naturalnej, wegańskiej formuły. Wygładza, zmiękcza i zapewnia bezpieczną pielęgnację wrażliwej cerze. Korzystnie wpływa na stan odwodnionej skóry. W swoim składzie zawiera 97% składników pochodzenia naturalnego. Nie zawiera SLS-ów, PEG-ów, parabenów i olei mineralnych.\nCo w sobie kryje enzymatyczny puder do oczyszczania twarzy Sypki Flirciarz FaceBoom?\nPuder enzymatyczny do oczyszczania twarzy Sypki Flirciarz w swoim składzie zawiera następujące składniki aktywne:\njedwabna mąka owsiana – delikatnie, ale skutecznie oczyszcza pory i usuwa obumarłe komórki skóry;\nekstrakt z papai – wygładza nierówności, łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia;\nolej abisyński – sprawia, że skóra staje się miękka i delikatna w dotyku. Pobudza proces regeneracji skóry właściwej.\nJak działa puder do twarzy Sypki Flirciarz FaceBoom?\nDokładnie oczyszczona cera to podstawa skutecznej pielęgnacji. Puder enzymatyczny Sypki Flirciarz sprawi, że Twoja skóra będzie wygładzona, oczyszczona i miękka w dotyku. Jakie jeszcze działanie wykazuje puder?\ndelikatnie złuszcza – puder delikatnie złuszcza warstwę rogową naskórka, odsłaniając nową, pełną blasku cerę. Jedwabna mąka owsiana skutecznie usuwa obumarłe komórki skóry, pozostawiając cerę gładką;\nwyrównuje strukturę skóry – dzięki delikatnym właściwościom złuszczającym skóra zostaje wygładzona i odpowiednio przygotowana pod kolejne etapy pielęgnacji;\noczyszcza – dzięki składnikom aktywnym, takim jak jedwabna mąka owsiana, puder delikatnie, ale skutecznie oczyszcza pory.\nJak stosować enzymatyczny puder do twarzy FaceBoom Sypki Flirciarz?\nWstrząśnij słoiczek. Zwilż skórę twarzy. Osuszonymi palcami nasyp niewielką ilość pudru w zagłębienie dłoni i zmieszaj z wodą. Pocieraj dłońmi do uzyskania jednolitej konsystencji. Nałóż peeling na twarz i masuj okrężnymi ruchami, następnie dokładnie spłucz wodą. Dla uzyskania najlepszych efektów stosuj puder rano i wieczorem. Po użyciu zastosuj wodę micelarną Zaradna Wizjonerka lub nałóż krem do twarzy z serii FaceBoom przeznaczony do Twojego typu cery. Puder Sypki Flirciarz nie lubi wilgoci, dlatego po użyciu szczelnie zamknij słoik i zadbaj o to, aby do środka nie dostała się woda.\nPuder enzymatyczny Sypki Flirciarz FaceBoom pochodzi z Polski, powstał z miłością do zwierząt, w trosce o środowisko naturalne!\nWybierając puder enzymatyczny Sypki Flirciarz od FaceBoom, dbasz nie tylko o swoje piękno, ale również dbasz o środowisko:\nwegańska formuła – puder posiada przyjazną środowisku i skórze wegańską formułę;\ncertyfikat VIVA VEGAN – puder posiada certyfikat organizacji VIVA VEGAN walczącej o prawa zwierząt;\ncertyfikat PETA – puder nie jest testowany na zwierzętach. Posiada certyfikat międzynarodowej organizacji PETA;\nISO – puder zachowuje normę środowiskową ISO 14001 i ISO 9001;\nDuet peelingów: dotleniający 200ml + enzymatyczny 100ml\nDuet peelingów do twarzy zawiera:peeling dotleniający - efekt mikrodermabrazji 200ml z linii Oxy O2 TerApis - rozpuszcza i dokładnie usuwa martwą, zrogowaciałą warstwę naskórka dając efekt mikrodermabrazji diamentowej; peeling enzymatyczny z bioenzymami i algami morskimi 100ml z linii Hydro Balance - przeznaczony do oczyszczania skóry poprzez...


motywacja - KoBBieciarnia\nEfektywny pracownik, to… najedzony pracownik!\nPsychologia biznesu mwasik - 18 kwietnia 2017 0\n"Niechaj pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem (...)" Warto przytoczyć mądre słowa Hipokratesa - w dzisiejszych czasach, mimo postępów w zakresie medycyny, technologii i...\nJak zakochałam się w endorfinach…\nSport i zdrowie mwasik - 16 listopada 2016 0\nSamozaparcie i siła do zebrania się w sobie, aby bez większych problemów, co drugi dzień ćwiczyć na siłowni, jeździć na rowerze lub uprawiać jogging...\nWalizka pełna motywacji…\nPsychologia biznesu mwasik - 28 września 2016 0\nJak wzbudzić w sobie motywację? Można o niej poczytać, można wziąć udział w szkoleniu. Czy jednak nie byłoby cudownie móc zwyczajnie poprosić w sklepie...\nPsychologia biznesu mwasik - 1 sierpnia 2016 0\nLiczy się dla ciebie skuteczność? Chcesz NAPRAWDĘ coś zrobić, a nie tylko pomyśleć, że to zrobisz? Wypróbuj tzw. "spusty działania". Mają ogromną motywacyjną moc!...\nPOZNAJ 5 kroków do pozbycia się złych nawyków!\nPsychologia i związki mwasik - 29 lipca 2016 0\nJeżeli nauczyłeś się czegoś, istnieje więc sposób na to, abyś się tego oduczył. Aby wyruszyć w kierunku nowego, trzeba podnieść kotwicę i opuścić bezpieczny port....\nVlogerka poleca: „Wytańczyć marzenia”\nKultura i podróże Natalia Bachryj - 22 czerwca 2016 0\nhttps://www.youtube.com/watch?v=M-5uAmuljuc Czy dopadł Was kiedykolwiek moment zawahania, który finalnie zaowocował stwierdzeniem: "nie to nie dla mnie... " i pogrzebał Wasze marzenia pod toną obaw i...\nCo zrobić z dodatkowo podarowanym czasem?\nLifestyle mwasik - 19 czerwca 2016 0\nZdarzają się w naszym życiu niespodziewane sytuacje, kiedy w nasze ręce trafia zwolnienie lekarskie, choć wcale nie męczy nas ciężka grypa. Nie jest to...\nRelacja Redaktorki KoBBieciarni – Wioli Sowińskiej z Konferencji „Masz w Sobie Moc”\nWydarzenia mwasik - 29 stycznia 2016 0\nOstatniej niedzieli (24 stycznia), miałam przyjemność uczestniczyć w Konferencji zatytułowanej „Masz w sobie MOC”. Wydarzenie zorganizowane było przez Akademię Kobiet Sukcesu wraz z Akademią...\nAkcja – motywacja!\nKorpo sfera mwasik - 25 stycznia 2016 1\nWłasny biznes to nie tylko precyzyjnie przemyślana koncepcja ubrana w misje, cele i obłożona awatarami grup docelowych. To nie tylko ciężka praca i konsekwentne...