Katalogi w Linuksie – Ubuntu.pl\nStrona Główna » Czytelnia » Bibliotekarz Poleca » Katalogi w Linuksie\nKatalogi w Linuksie 34\n25 Lip, 2007 w Bibliotekarz Poleca / Poradniki przez Smiecho\nJednym z trudniejszych punktów do obycia dla początkującego użytkownika Linuksa jest to, gdzie są przechowywane rzeczy w systemie. Struktura katalogów Linuksa może być na początku dziwna, szczególnie dla użytkowników systemów Windows.\nOto krótka lista podstawowych katalogów wraz z opisem do czego służą.\n/ To główny katalog, katalog korzeń, katalog bazowy. Podstawa. Jedyny i najwyższy w hierarchii dla komputera. Wszystko – naprawdę wszystko – zaczyna się tutaj. Kiedy piszesz /home tak na prawdę oznacza to „rozpocznij od / i wejdź potem do katalogu home”.\n/root Tutaj mieszka administrator. Root jest bogiem dla systemu. Może wszystko, włącznie z usunięciem całego systemu plików. Bądź bardzo ostrożny pracując jako root.\n/bin W tym miejscu znajdują się standardowe narzędzia (programy) Linuksa. Ten katalog znajduje się w ścieżce przeszukiwań (path). Gdy uruchamiasz jakiś program katalog /bin jest jednym z miejsc, gdzie można go znaleźć.\n/etc Tu znajdują się pliki administracyjne i konfiguracyjne. Na przykład jeśli masz zainstalowaną Sambę i chcesz zmodyfikować jej ustawienia, to najpewniej pliki z ustawieniami znajdziesz w katalogu /etc/samba.\n/dev Tutaj są pliki kontrolujące urządzenia w systemie. Wysyłasz coś do drukarki? Twój komputer robi to właśnie z tego miejsca. Niektóre pliki wskazują na dyski, inne na urządzenia USB, a inne na resztę urządzeń.\n/home W tym miejscu przechowywane są dane, pliki konfiguracyjne z ustawieniami dla konkretnych użytkowników, Twój pulpit i reszta danych użytkowników. Każdy użytkownik (z wyjątkiem roota) ma tu swój własny podkatalog.\n/tmp Katalog tymczasowy. Jest to taki mały poligon, miejsce przechowywania rzeczy „na chwilę”. Programy umieszczają tam dane, które są im potrzebne przez krótki okres. Sporo systemów opartych na Linuksie czyści periodycznie ten katalog, więc nie umieszczaj tu rzeczy, które chciałbyś zachować.\n/usr Tu są dodatkowe pliki, które nie pasują ani do /bin, ani do /etc. Gry i wiele innych. /usr jest podzielony na sekcje, np. /usr/bin służy do przechowywania programów, /usr/share dla danych współdzielonych (jak ikony, dźwięki), /usr/lib do bibliotek (które nie są programami, ale są do działania programów konieczne). Porządkiem w katalogu /usr zajmuje się menadżer pakietów.\nJest też kilka innych katalogów, które również możesz znaleźć.\n/opt Rzeczy opcjonalne. Chcesz wypróbować najnowszego Firefoxa? Zainstaluj go tutaj, a będziesz mógł go potem usunąć, bez naruszania innych ustawień. Zwykle każdy z programów ma tu osobny folder, gdzie przechowuje wszystkie swoje pliki.\n/usr/local Tutaj umieszcza się większość rzeczy instalowanych ręcznie (bez pomocy menadżera pakietów). Katalog ma dokładnie taką samą strukturę jak /usr. Dobrym zwyczajem jest pozostawienie zmian w /usr systemowi i dodawanie własnych programów i bibliotek do /usr/local.\n/media Niektóre dystrybucje używają tego miejsca do podmontowania kluczy USB, dysków CD i partycji z innymi systemami plików.\nPoznanie tych katalogów to kolejny krok do zrozumienia Linuksa. Powyższe foldery, choć pewnie tajemnicze na początku, po pewnym czasie będą dla Ciebie przejrzyste.\nŹródło: full circle issue #1\n34 komentarzy do “Katalogi w Linuksie”\nszmergiell_na_praktykach 25 lipca 2007 o 14:11\nBardzo fajne podejście do tematu. Pomimo tego, że orientuję się w sposobie organizacji katalogów i ich architekturze to i tak nauczyłem się czegoś nowego.\nchwesiu 25 lipca 2007 o 14:37\nbrawo, bardzo pomocne dla poczatkujacych uzytkownikow!\nZamber 25 lipca 2007 o 14:55\nKiedyś trafiłem na stronę gdzie również było to wszystko opisane, lecz zbyt rozwlekle, tak, że ZU miał by problem ze zrozumieniem (chociaż strona była właśnie dla ZU przeznaczona).\nMożna by jeszcze dopisać prosty tutorial dotyczący poruszania się po katalogach pod konsolą i podstawowych operacjach na (i w) nich (ls, cd, mv, mkdir, stat, grep, cat, etc :P).\nst.chene 25 lipca 2007 o 15:45\npopieram Zambera. Na linuksie siedze już 1,5 roku, ale dla mnie to system i tak okienkowy, konsola to dla mnie magia w kolorze prawie czarnym bo wiem co to jest SUDO i CD xD\nDzięki za ten spis, nigdy nie wiedziałem co jest do czego, choć nadal nie mogę się do końca połapać.\ntoporow 25 lipca 2007 o 17:21\nPamiętam jak zaczynałem z ubuntu ^_^ miałem właśnie ten problem i musiałem długo szukać ale się tego nauczyłem. Ten artykuł na pewno wielu osobom się przyda.\nBartek 25 lipca 2007 o 17:27\nMoże zróbcie jakąś stronę dla początkujących użytkowników Ubuntu i tam zamieszczajcie tego typu artykuły, bo ten zaraz zniknie z głównej strony Czytelni, a z pewnością jest bardzo przydatny.\nDe_sant 25 lipca 2007 o 17:57\nmozna by jeszcze w opisach dodac /BIN – /Program Files ….\nni i spolszczyc to – mam na mysli to ze ubuntu ma spolszczone nazwy programow a nawet porady pod konsola ale brak polskich nazw katalogow np. HOME ( mam na mysli tylko te „podstawowe” )\ndopiero w Gutsy widze ze jest katalog „dokumenty” ( dokladnie nie pamietam )\nnie mam tu na mysli spolsczania ale jednak ” Dokumenty ” to jest cos co od razu skojazy sobie ktos kto dopiero zaczyna z „niewindowsem”\nLinux jest fajny z perspektywy Usera ( czasem trzeba pokopac ) – ale z perspektywy linuxa User nie jest wcale fajny i trzeba go skopac\nTSr 25 lipca 2007 o 17:59\nJa się zawsze zastanawiałem po co ten /usr/local, teraz już mam jasność 🙂\nZamber 25 lipca 2007 o 18:13\nnazw tych katalogów raczej nie da się spolszczyć (niestety) ale pewnie każdy zna chociaż podstawy angielskiego :).\n@Bartek: Istnieje strona dla początkujących http://pmu.4.pl/ (btw tu też jest opis tych katalogów 🙂 i http://przewodnik.ubuntu.pl :).\ntoporow 25 lipca 2007 o 18:33\n[quote comment=”9406″]Może zróbcie jakąś stronę dla początkujących użytkowników Ubuntu i tam zamieszczajcie tego typu artykuły, bo ten zaraz zniknie z głównej strony Czytelni, a z pewnością jest bardzo przydatny.[/quote]\nWejdź w „poradniki” i będziesz to miał.\nkwalo 26 lipca 2007 o 09:43\n[quote post=”524″]Można by jeszcze dopisać prosty tutorial dotyczący poruszania się po katalogach pod konsolą i podstawowych operacjach na (i w) nich (ls, cd, mv, mkdir, stat, grep, cat, etc :P).[/quote]\nNic nie stoi na przeszkodzie, abyś samemu napisał taki tekst. Czytelnia jest otwarta dla każdego. Jedyne warunki – tekst musi być dobry i ciekawy. Więcej wskazówek jest w regulaminie.\nel.pescado 26 lipca 2007 o 13:04\nmozna by jeszcze w opisach dodac /BIN – /Program Files ….[/quote]\nKiedy /bin (nie /BIN) to zupełnie co innego niż Program Files. Chyba najbliższą analogią do Program Files jest /opt. Ale ogólnie – organizacja katalogów w *NIX i Windows jest tak różna że ciężko znaleźć podobne analogie.\n[quote comment=”9407″]ni i spolszczyc to – mam na mysli to ze ubuntu ma spolszczone nazwy programow a nawet porady pod konsola ale brak polskich nazw katalogow np. HOME ( mam na mysli tylko te „podstawowe” )[/quote]\nNie wiem, czy to w ogóle ma sens. Zresztą, struktura katalogów i tak nie jest widoczna dla zwykłęgo użytkownika – tak samo jak nie jest ważne czy pod maską samochodu na silniku pisze „direct fuel injection” czy „bezpośredni wtrysk paliwa” – wszak większość kierowców i tak tam nie zagląda.\na 26 lipca 2007 o 21:28\nPominąłeś katalog /mnt, który w Ubuntu jest pusty, ale normalnie pełni taką rolę jak /media w Ubuntu.\nA poza tym seria „zrozumieć Linuksa” to świetny pomysł 🙂\nSmiecho Autor wpisu 27 lipca 2007 o 06:46\n@a: Nie pominąłem. 🙂 Zwróć uwagę, że ten tekst jest tylko tłumaczeniem artykułu z FullCircle. Faktycznie można by go troszkę rozwinąć (/var, /boot), ale tłumacząc trzeba trzymać się pewnych zasad. 🙂\nr_a_f 27 lipca 2007 o 12:41\nSwietna robota. Niby nic nowego, a jednak dla wiekszosci uzytkownikow to jest super pomoc. Wiecej takich ‚artow’ i ten „dziwny” system stanie sie rzeczywiscie ‚… for human beings’.\nrenq 28 lipca 2007 o 00:02\n[quote]Chcesz wypróbować najnowszego Firefoxa? Zainstaluj ją tutaj (…).[/quote]\nDwa zdania i dwa błędy. Wypada poprawić. 🙂\nJacek 31 lipca 2007 o 15:56\na co jest w var?\nSmiecho Autor wpisu 1 sierpnia 2007 o 12:09\n@Jacek: W var są pliki, które często się zmieniają. Zresztą właśnie stąd pochodzi nazwa (ang. variable files). Chodzi tutaj o logi, pliki baz danych, aliasy serwera www, skrzynki pocztowe, itd.\nBananeq 12 września 2007 o 19:31\nSuper artykul!! Podstawa straszna, ale wlasnie dlatego nie moglem tego jakos nigdzie znalezc. A jak juz sie zapytasz na forum to Cie wysmieja :/ SUPER!!!\npetroniusz 19 października 2007 o 19:23\nJestem początkującym w Linuksie. Informacja o katalogach świetna. Bardzo dziękuję.\nNoName_1990 10 listopada 2007 o 13:51\nPrzeglądając wykop.pl natrafiłem na coś takiego:\nmoże się komuś przyda??\nkidzior 3 grudnia 2007 o 23:34\nPrzydatna sprawa dla początkujących linuksiarzy. 🙂\nmusk 13 kwietnia 2008 o 19:43\na /lost found cymż u licha jest?\nwoti 18 stycznia 2009 o 12:10\nDobre. Krótko i jasno. Jak dla cepra właśnie 🙂 Serdeczne dzięki – chyba ze 2 roki siedzę w tych klimatach, ale uczę się metodą prób i błędów, a tu taki POMOCNIK. Niech Ci się zawsze stopa pod kilem zmieści!\nTerrqge 20 lutego 2010 o 20:05\nBardzo ciekawe podejście, dzięki 🙂\njcoffee 22 lutego 2010 o 16:10\nlejtek 29 listopada 2010 o 12:33\nNaprawdę świetny poradnik. Dla mnie (początkującego użytkownika) po prostu bomba!!\ngnozis 15 lipca 2012 o 20:43\nmam pytanie jesli chce nagrac UBUNTU na CD a filmy z instrukcjami instalacji zatrzymuja sie to co nalezy zrobic ? gnozis\nyellow 19 października 2013 o 22:10\nGdzie jest rejestr w Ubuntu? jak zaimportować plik .reg do rejestru?\nlaybythesea 20 października 2013 o 00:09\nTo zależy, w jakim celu chcesz to zrobić?\ndarek 12 lipca 2016 o 15:03\noj ale to stare !!\nAndrzej3980 4 sierpnia 2016 o 11:43\nWitam zainstalowałem ubuntu obok windowsa. Nie korzystam z windowsa, ale uruchamiając program antywirusowy pod ubuntu znalazl mi wirusy w c:/windows/… Gdzie znajde te katalogi w linuxie, aby wykasowac wszelkie pozostalosci po windowsie/?\nmario_7 5 sierpnia 2016 o 21:57\nW Ubuntu nie ma takich katalogów, nomenklatura z literami dysków też nie obowiązuje, więc jaki program zwrócił Ci taki wynik?\nOdpowiedz na naszym forum – tam z pewnością ktoś pomoże.\nnowicjusz 1 grudnia 2017 o 21:14\nGdzie opt jest dzisiaj?\n← OLPC OS do pobrania\nWywiad z twórcą Deluge →\nProgramowanie • Jak stworzyć panele/docki ? robotox1\nOstatnia deska ratunku • Re: Błąd drukowania - /usr/lib/cups/filter/pstopdf failed mario_7\nOstatnia deska ratunku • Re: Błąd drukowania kobrawerde\nOstatnia deska ratunku • Błąd drukowania - /usr/lib/cups/filter/pstopdf failed karat611\nInstalacja, aktualizacja i konfiguracja Ubuntu • Re: Ubuntu nie wstaje po reinstalacji Windowsa 8 Graba


Ulewny deszcz, silny wiatr i ryzyko powodzi - kolejny sztorm zagraża Wielkiej Brytanii. W wielu regionach kraju obowiązują alerty przeciwpowodziowe, a mieszkańcom pomaga wojsko. Meteorolodzy ostrzegają - pogoda będzie bardzo gwałtowna.\nSpektakularna erupcja wulkanu Popocatepetl - 16-02-2020\nW Meksyku wybuchł jeden z najaktywniejszych wulkanów w kraju - Popocatepetl. Na wysokość około 1200 metrów wyleciały odłamki skalne i dym. czytaj dalej\nZaledwie tydzień po tym, jak sztorm Ciara niosący gwałtowne opady deszczu i porywisty wiatr spowodował w Wielkiej Brytanii wiele szkód i utrudnień, pojawiło się kolejne zagrożenie - Dennis.\nW nocy z soboty na niedzielę sztorm Dennis przyniósł ulewne deszcze do walijskiego miasta Pontypridd. Odnotowano tam gwałtowny wzrost poziomu wody na rzece Taff. Ulice zmieniły się w rwące potoki, na nagraniach widać całkowicie zanurzone samochody. Żywioł zagrażał pobliskim domom.\nKrajowe biuro meteorologiczne Met Office wydało ostrzeżenia najwyższego, trzeciego stopnia przed intensywnymi opadami deszczu dla południowej Walii. Obowiązują również alarmy przed powodziami w 238 regionach Anglii.\nSzereg pogodowych zagrożeń\nBrytyjscy meteorolodzy ostrzegają przed ulewnymi deszczami i powodziami. Możliwe są znaczne zniszczenia budynków. Jak czytamy w komunikacie Met Office, niektóre domy i drogi mogą zostać zalane. Istnieje też możliwość zamknięcia części dróg. Mieszkańcy muszą się liczyć ze zmianami w kursowaniu pociągów i autobusów, a niektóre z połączeń mogą zostać odwołane. Ponadto należy spodziewać się przerw w dostawie prądu.\n- Sztorm Dennis przyniesie bardzo niespokojną pogodę z ryzykiem powodzi, szczególnie w niektórych częściach Anglii i Walii, a także w południowej Szkocji, gdzie topnienie śniegu zwiększy ryzyko powodzi - powiedział w sobotę główny meteorolog biura Andy Page. Dodał, że w związku z niebezpieczną pogodą istnieje ryzyko powstania szkód materialnych i zagrożenia życia.\nMożliwe ponad 100 kilometrów na godzinę\nSpodziewana suma opadów na przeważającym obszarze kraju to 20-40 litrów wody na metr kwadratowy, jednak w północnej i południowej Anglii może spaść do 50-80 l/mkw.\n- W niedzielę najsilniejszy wiatr będzie wiał Szkocji i Irlandii Północnej oraz w części północnej Anglii i Walii. Nad morzem porywy mogą dochodzić do ponad 110 kilometrów na godzinę - powiedziała Laura Ellam, zastępca głównego meteorologa Met Office.\nW regionie Yorkshire w północno-wschodniej części Anglii do pomocy przygotowane jest wojsko. Niektóre loty już zostały odwołane. Linia lotnicza Easy Jet ostrzega przed "znacznymi zakłóceniami".\nTragiczne skutki sztormu Ciara\nZeszłej niedzieli nad Europą przechodził sztorm Ciara związany z niżem Sabina. Gwałtowna pogoda spowodowała wiele szkód w kilku krajach, między innymi w Niemczech, Francji, Szwecji, Czechach i Polsce. W wielu regionach kontynentu padał ulewny deszcz i wiał silny wiatr. Na Korsyce zanotowano w porywy wiatru dochodzące do 220 km/h. Miejscami pozamykano szkoły, a na lotniskach odwołano setki lotów. Wielu odbiorców było odciętych od energii elektrycznej.\nPogoda zebrała śmiertelne żniwo. W Polsce w Bukowinie Tatrzańskiej zginęły trzy osoby, po tym jak uderzył w nie zerwany przez wiatr dach z wypożyczalni sprzętu narciarskiego. Dwie osoby zginęły w Wielkiej Brytanii. Na jednego mężczyznę podczas spaceru z psem spadła gałąź drzewa. Inna osoba zginęła po tym, jak powalone drzewo uderzyło w samochód, którym jechała. W Szwecji zginął mężczyzna, po tym jak przewróciła się jego łódź. Ofiary śmiertelne odnotowano też w Niemczech, Słowenii, Francji, Czechach oraz we Włoszech. W każdym z tych krajów zginęła jedna osoba.\nŹródło: Reuetrs, www.theguardian.com


Leczenie kompleksów | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Tygodnik Czytelników » Leczenie kompleksów\nTP 6 / 2014\nDwa tygodnie temu ukazał się w „Tygodniku” artykuł na temat pomysłu zorganizowania w 2022 r. w Krakowie zimowych igrzysk olimpijskich („Krakowiacy i górale”, autor: Bartek Dobroch). Jestem zdecydowanym przeciwnikiem organizacji tej imprezy, uważam cały ten pomysł za leczenie kompleksów, kolejny dowód na to, że nasi politycy cywilizacyjnie i kulturowo są bliżsi Ałma Aty niż Monachium.\nTekst jest dość wyważony, chociaż zgrzytałem zębami, czytając jego fragmenty mówiące, gdzie postawić kolejnego białego słonia za kilkaset milionów z moich podatków i zabranych nam ostatnio oszczędności emerytalnych. Fundamentalnie nie zgadzam się natomiast z konkluzją. Autor pisze w niej o konieczności inwestowania w lokalne kluby oraz sport masowy, a następnie dodaje: „Taka taktyka pozwala myśleć o efektach również w wymiarze najbardziej spektakularnym: dorobienia się choćby kilku sportowców,...


Test: Volkswagen Golf Sporstvan - Papież nie mógł się pomylić! | Moto Pod Prąd\nJeszcze kilka miesięcy temu Kraków drżał przed najazdem setek tysięcy pielgrzymów, klęską transportową i zatrzymaniem życia miasta. Podczas ŚDM w stolicy małopolski jeździło się jednak łatwiej niż w weekend. Był też jeden, szczególnie uprzywilejowany samochód – Volkwagen Golf Sportsvan, którego wyjątkowy pasażer żadnymi zatorami nie musiał się przejmować.\nA dokładnie rzecz ujmując, po okolicach Krakowa poruszały się cztery sztuki tego auta. I o dziwo żadne z nich nie było moim testowym egzemplarzem. Po prostu Volkswagen wygrał los na loterii przekazując swoje auta do obsługi Głowy Kościoła. Sam Papież zaskoczył znów swoją skromnością wybierając takie, a nie inne modele. Co ciekawe to inwencja krakowskiego dealera, a nie centrali. Dzięki temu ten model z tablicami K0 POPE trafił na łamy światowych mediów, a marka – no cóż, miała świetną reklamę!\nTrzy auta niedawno wylicytowano na charytatywnych aukcjach – osiągnęły one cenę łączną 252 900 tysięcy złotych (K1 – 85 tys. zł, K2 84,2 tys. zł, – K3 – 83,7 tys. zł), a były to raczej podstawowe wersje, niż taka, jaką ja miałem do dyspozycji. Nasz testowy model z bogatym wyposażeniem kosztuje bowiem aż 140 tys. złotych.\nWróćmy jednak do meritum tekstu i skupmy się na samym aucie. Fakt, że jeździł nim Papież rozsławił ten model, bo tak naprawdę gdyby nie to, mało kto zdawał sobie sprawę, że on w ogóle istnieje. Zwykły Golf to częsty widok, ale Sportsvan – nie widzimy go za dużo na ulicach, a szkoda, bo połączenie kompakta z minivanem nie jest najgłupszym rozwiązaniem. Nie jest też najnowszym, ale według mnie ma jeszcze sens. Dlaczego?\nChoćby z najprostszych powodów. Jeśli można mieć auto wielkości Golfa z jeszcze większą przestrzenią w środku, to czemu nie? Jak to możliwe? Auto jest po prostu trochę wyższe i dłuższe. Siedzi się w nim wysoko co potęguje doznania, a nad głową jest sporo miejsca. Pięciodrzwiowe nadwozie z łatwym dostępem do środka i sporym bagażnikiem (500 litrów) powoduje, że kierowcy skupieni na swojej rodzinie będą zadowoleni.\nZ zewnątrz natomiast samochód nie przypomina w zupełności wytworów ubiegłego wieku, gdzie auta były bardzo krótkie, a przy tym wysokie. Tutaj Volkswagen wygląda zgrabnie i normalnie bez sztucznego nadmuchiwania nadwozia. Według mnie to taki zmniejszony Touran, a nie napompowany Golf. Idealnie wpasowuje się w design aktualnej gamy modelowej Volkswagena i oprócz wymiarów niezbyt różni się od reszty modeli. Ten sam grill, sylwetka i spokojna stylistycznie karoseria.\nW beżowym kolorze auto nie wyróżnia się zbytnio na ulicy, aczkolwiek takie detale jak chromowane relingi, lotka przy klapie bagażnika oraz 18-calowe felgi pomagają w odbiorze wizualnym auta. Biorąc pod uwagę, że trochę przy tym kosztują bardziej użyteczne były te fajerwerki we wnętrzu.\nI nie chodzi tu o design lub wizualne smaczki, bo tego w Golfie Sportsvan nie spotkacie. Lakierowana czerń plastiku (tak, tak, ta fortepianowa co się “palcuje”) to jedyny pomysł na ożywienie czarnego i prostego projektu wnętrza VW. Jest tu bardzo ergonomicznie, nic nie skrzypi, a bogate wyposażenie powoduje, że naprawdę jest w co ręce włożyć!\nMożna zacząć od automatycznej i dwustrefowej klimatyzacji, której uzupełnieniem są podgrzewane fotele i kierownica (!). Posługując się dalej klawiszami na konsoli centralnej przechodzimy do znanego i bardzo dynamicznie działającego dotykowego ekranu multimedialnego. Jego spory, interaktywny ekran wciągnie kierowce w szerokie ustawienia samochodu, łączności z telefonem przez BT lub MirrorLink, nawigację lub system DYNAUDIO z dyskiem HDD, na który możemy zrzucić swoją muzę. Mało? VW wyposażył auto w kartę SIM, dzięki czemu system był podłączony na stałe do Internetu, przez co mogłem sprawdzić pogodę, punkty POI lub wiadomości (po angielsku) – pozwalało to też na zrobienie z auta hotspotu. Brak niestety przeglądarki internetowej, ale przecież samochód jest do jeżdżenia, a nie surfowania po necie. Nagrodą za ten brak jest natomiast masaż fotela kierowcy, który działa bardzo przyjemnie i koi nerwy podczas korków lub długich kilometrów za kierownicą.\nO to, by każda podróż była przyjemna dba benzynowy motor TSI o mocy 150 KM. Szczerze powiedziawszy lepiej jeździ mi się dieslami VAG-a lub większymi motorami na PB, ponieważ 1,4 jest dynamiczny, ale przy tym bardzo paliwożerny. Najlepszym porównaniem będzie fakt, że tak naprawdę prawie tyle samo palił Golf R i to w kombi. Średnie spalanie tego auta to okolice 9 litrów. W trasie można chwilowo zejść nawet do 6, ale miasto nadrabia to spalanie do ponad dychy. Niestety to przypadłość wszystkich downsizingowych TSI (czekam na jazdy motorem 1.0 w czymś większym niż Citigo).\nSam silnik działa bezproblemowo i dobrze napędza to przednionapędowe auto. Osiągi może nie są jakieś powalające, ale do codziennej jazdy i wyprzedzania poza miastem na pewno wystarczą. Dla dopełniania obowiązku dziennikarskiego podam, że maksymalna prędkość to 212 km/h, a do setki auto rozpędza się w 8.8 sekundy. I tak wiemy, że rozsądni rodzice autem familijnym szaleć nie będą.\nA na szaleństwa pozwala szybkie DSG. Autonomiczna przekładnia z siedmioma stopniami reaguje bardzo dobrze na polecenia kierowcą prawą stopą. W aucie znalazły się manetki oraz tryb sportowy tej skrzyni, która przeciąga zmianę biegów do wyższych obrotów silnika. A propos RPM – maksymalny moment obrotowy to 250 NM osiągany już przy 1500 RPM. Wracając jeszcze do skrzyni biegów, niestety w testowanym egzemplarzu trochę haczyła, ale to raczej kwestia jednostkowa niż samej konstrukcji, ponieważ w innych autach VAGa nigdy nie zauważyłem takiego problemu.\nJeśli chodzi o samą jazdę Volkswagenem Golf Sportsvan to jest ona bardzo komfortowa. Układ kierowniczy oraz zawieszenie jest ustawione bardzo kompromisowo, co oznacza, że auto wybiera nierówności, a na zakrętach się nie przechyla. Biorąc pod uwagę, że jednak ta odmiana ma więcej wspólnego z Golfem niż Touranem to nie ma się czego dziwić. Samochód dzielnie radzi sobie również z bocznymi podmuchami wiatru, a prędkości autostradowe nie są mu straszne.\nDlatego też jeśli ktoś nie lubi kombi (tak jak ja), nie ma miejsca w garażu na dużego minivana, a codziennie rano czeka go wizyta pod szkołą lub przedszkolem taki kompromis VW może być rozsądnym rozwiązaniem. Biorąc pod uwagę, że auto można mieć już od poziomu cen zwykłego Golfa (od 70 tys. złotych) to wybór robi się jeszcze bardziej wytłumaczalny. Ja jednak wybrałbym oszczędniejszego, a równie dynamicznego diesla.\nMoc: 150 KM przy 5500 RPM\nMoment obr.: 250 NM 1500-3500 RPM\nV maks: 212 km/h\nCena: ok 140000 zł\ngolf sportsvan sportsvan volkswagen golf volkswagen golf sportsvan VW\n[Wideo] Nigdy nie holuj tak samochodu


2019-07-01, godz. 11:43 Od września kamień z kopalni w Otmicach będzie transportowany taśmociągiem do Tarnowa Opolskiego Jeszcze tylko przez trzy miesiące mieszkańcy Otmic w gminie Izbicko będą musieli znosić ciężarówki wywożące kamień z nowej kopalni znajdującej się nieopodal t ... » więcej 2019-07-01, godz. 10:30 Prywatny inwestor chce stworzyć pasaż handlowy w centrum Strzelec Opolskich Inwestor z Konina chce przebudować kompleks budynków położonych w Strzelcach Opolskich pomiędzy ul. Marka Prawego a placem Targowym. W miejscu magazynów, hurt ... » więcej 2019-06-30, godz. 13:43 Rosną szanse na ukończenie jesienią ścieżki rowerowej z Praszki do Aleksandrowa Cztery firmy zgłosiły chęć wyremontowania mostów wzdłuż ścieżki rowerowej z Praszki do Aleksandrowa. Magistrat podzielił budowę ścieżki na dwa zadania: wykona ... » więcej 2019-06-29, godz. 19:05 8 milionów zł na modernizację jednostek strażackich w Brzegu i Grodkowie Bieżący rok upływa pod znakiem sporych inwestycji u strażaków w powiecie brzeskim. Komenda powiatowa w Brzegu przechodzi właśnie termomodernizację, a Jednostk ... » więcej 2019-06-29, godz. 10:06 W Gorzowie Śląskim coraz poważniej myślą o budowie wielofunkcyjnego akwenu. Zlecili badania geologiczne Urząd Miejski w Gorzowie Śląskim sprawdza możliwości budowy nowego akwenu wielkości do 120 hektarów. Magistrat zlecił badania geologiczne w okolicy starorzecz ... » więcej 2019-06-27, godz. 17:27 Obwodnica Myśliny współfinansowana z POIiŚ 2014 - 2020 Ponad 35 milionów złotych z Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko zasili budowę obwodnicy Myśliny. Jak informuje GDDKiA właśnie podpisano stosowną ... » więcej 2019-06-27, godz. 11:30 Dopiero za szóstym razem udało się znaleźć firmę, która przeprowadzi termomodernizację szkoły w Izbicku Nie do trzech, a do sześciu razy sztuka. Tak przynajmniej było w przypadku przetargu na termomodernizację budynku zespołu szkolno-przedszkolnego w Izbicku. Os ... » więcej 2019-06-27, godz. 09:00 ZDW przychylił się do prośby burmistrza Gorzowa Śląskiego o remont najbardziej zniszczonego odcinka DW 487 Trwa remont kilometrowego odcinka drogi wojewódzkiej 487 w Nowej Wsi obok Gorzowa Śląskiego. Prace ruszyły na początku miesiąca, a wykonawca ma na całość 75 d ... » więcej 2019-06-26, godz. 20:00 Kolejny etap remontu pływalni w Praszce rozpocznie się w lipcu. Czy uda się zakończyć prace do listopada? Dobiegają końca prace żelbetowe przy gruntownej przebudowie krytej pływalni w Praszce. Do wykonania pozostał wieniec oczepowy, który łączy słupy w poziomie da ... » więcej 2019-06-26, godz. 13:06 DPS w Kietrzu wyremontowany za 4 mln zł. Przyjmie więcej pacjentów Zakończył się remont Domu Pomocy Społecznej w Kietrzu, który jest filią placówki w Klisinie. Budynek przeszedł całkowitą modyfikację i został dostosowany do p ... » więcej\n3456789 11839 na 1184 stronach


Milla Jovovich opowiedziała o swojej aborcji. „Wciąż mam koszmary”\nInstagramWiadomościŻycieZdrowie i medycynaPrime timeGwiazdyŚwiatPolityka\nDodano: 15 maja 2019, 20:58 24\nMilla Jovovich / Źródło: Instagram / millajovovich\nNajpierw Jameela Jamil, teraz Milla Jovovich. Kolejna znana aktorka postanowiła publicznie opowiedzieć o swojej aborcji. Wszystko w związku z zaostrzeniem prawa aborcyjnego w kolejnych stanach USA.\nW ostatnich dniach stan Alabama niemal całkowicie zakazał aborcji: także w przypadkach, gdy ciąża pochodzi z gwałtu lub kazirodztwa. Z kolei stan Georgia chce wprowadzić przepisy zakazujące aborcji w przypadkach, gdy lekarz stwierdzi bicie dziecka, co następuje nawet już w szóstym tygodniu ciąży. W związku z tymi zmianami ostro zaprotestowały liczne aktorki z Hollywood. Jameela Jamil stwierdziła, że decyzja o usunięciu płodu była„najlepszą decyzją, jaką kiedykolwiek podjęła”.\nGłos w obronie mniej zamożnych i wpływowych kobiet postanowiła zabrać także Milla Jovovich, znana z takich tytułów, jak „Resident Evil”, „Piąty element”, „Hellboy”, „Trzej muszkieterowie”, „Zoolander”, „Joanna d'Arc” czy „Powrót do błękitnej laguny”. Aktorka podkreślała, że nie lubi angażować się politycznie i ten przypadek jest wyjątkowy. Zwróciła uwagę, że do 6. tygodnia większość kobiet nawet nie ma pojęcia, że jest w ciąży. Sama, jak pisze na Instagramie, usunęła ciążę w czwartym miesiącu. Całą czynność przeprowadziła podczas planu zdjęciowego w Europie Wschodniej. Podkreśla, że była przytomna podczas zabiegu.\n„To było jedno z najbardziej przerażających doświadczeń przez jakie przeszłam. Do tej pory mam koszmary. Kiedy myślę sobie, że kobiety miałyby robić aborcje w jeszcze gorszych warunkach z powodu złego prawa, wykręca mi żołądek” – pisze Jovovich. W dalszej części długiego wpisu poinformowała o depresji, z którą musiała zmagać się po samym zabiegu. „Aborcja to koszmar. Żadna kobieta nie chce przez to przechodzić. Musimy jednak walczyć, by upewnić się, że zachowamy nasze prawo do bezpiecznej aborcji, kiedy będziemy jej potrzebować. Nigdy nie chciałam mówić o tym doświadczeniu, ale nie mogę milczeć, kiedy tyle jest na szali” – wyjaśniała.\npani Bulba 18 maja 2019, 15:03\nWidzisz Jameela,podjęła podobno najlepszą decyzję ,pozbyłas się swojego przyszłego dziecka.Brawo.\nMyślęj ednak że to radość na kredyt.Być może będziesz musiała jeszcze raz za to zapłacić,tym razem nie gotówką.Nikt z nas nie wie po co,dlaczego istniejemy i co z nami będzie.\nMelody Pond 17 maja 2019, 08:13\nA ja się pytam gdzie jest korekta? Czytam i widzę: "gdy lekarz stwierdzi bicie dziecka, co następuje nawet już w szóstym tygodniu ciąży." No brawo.\nAsd Kjh 16 maja 2019, 19:33\nW końcu to "zlepek komórek" więc tych którzy tak twierdza można po prostu przez łab i do piachu bo przecież nie można chyba mieć podwójnych standardów moralnych ? Trzeba być konsekwentnym jak na lewaka przystało prawda?\nA co do MIli - ehh kolejna krypto-prostytutka z Europy Wschodniej nas obdziela swoimi "przemyśleniami" teraz pora na "poleczki" bo tego śmiecia jest na zachodzie co nie miara.\nEevee Anne 16 maja 2019, 14:09\nNo właśnie, aborcje nie są przeprowadzane dla zabawy, tylko z konieczności...\nAnonim Bo mogę 16 maja 2019, 14:00\nI dobrze powiedziala, o to ma człowiek wolna wole zeby decydować o swoim ciele, jak zarodek jest juz życiem to niech se żyje poza ciałem. I jeszcze zeby zakazać aborcji z gwaltu!? Przypominać sobie o tym każdego dnia, widzieć ta krzywdę na sobie? Ślady z ciąży zostają na życie. I puszczać w świat bekarty z kazirodztwa... Rozwojowo zarodek jest taki jak u innych zwierząt, już widzę jak prawilni żrą trawę bo świnka to tez życie.


35,95 zł brutto 45,51 zł\nTalerz do pizzy Laguna to idealny wybór dla wszystkich, którzy cenią sobie niepowtarzalność. Każdy z talerzy jest inny dzięki ręcznemu zdobieniu. Zapewnia to indywidualność każdej kompozycji dania. Talerz jest sztaplowany, można go używać w kuchenkach mikrofalowych oraz myć w zmywarkach.\nPorcelana Fine Dine jest dedykowana dla branży gastronomicznej ze względu na swoją wytrzymałość oraz różnorodność wzorów. Jakość wykorzystywana w branży HoReCa doskonale sprawdza się również w domowych jadalniach, dodając rodzinnemu posiłkowi światowego charakteru. Talerz do pizzy Laguna to doskonała propozycja dla restauracji, jak i domu.\nTalerz do pizzy Laguna porcelana Fine Dine o różnej średnicy\n18,80 zł 20,89 zł\n31,38 zł 34,87 zł\nTalerz do pizzy 280 mm Laguna porcelana Fine...


Betonoza. Powszechnie krytykowany problem naszych miast. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że wybetonowane place, ulice i skwery nie pozostają bez wpływu na podmiejskie posiadłości. Pokryta skorupą ziemia nie wchłania wystarczającej ilości wody, która szukając gdzieś ujścia, powoduje przykre w skutkach podtopienia. Grzeszymy również my sami, wykładając każdy ich skrawek betonową kostką. To tylko kilka z naszych przewinień względem właściwego gospodarowania wodą deszczową. Czas sięgnąć po dostępne rozwiązania, które w pewnym zakresie przyczynią się do lepszego zarządzania zasobami wody.\naktualizacja: 2021-08-26 09:08:44\ntel.:58 774 88 88\nfax:58 774 88 07\nZarówno na ulicach naszych miast jak i w przydomowych ogródkach niezbędne jest projektowanie tzw. błękitno-zielonej infrastruktury, czyli nowoczesnych rozwiązań wodno-architektonicznych. Sprzyjają temu liczne programy rządowe i lokalne strategie, a wszystko po to, by poprawić bilans wodny w skali kraju i w obrębie naszych własnych działek. Na liście takich rozwiązań znajdują się systemy do zagospodarowania wody deszczowej. Jednym z nich jest system Raineo firmy Pipelife.\nRozwiązania do zagospodarowania wody deszczowej dla budownictwa jednorodzinnego\nSystemy podziemne do oczyszczania i magazynowania wody\nRaineo jest to system podziemny, którego zadanie sprowadza się do zbierania, oczyszczania i magazynowania nadmiaru wody deszczowej po to, by można ją było wykorzystać w przyszłości. Ma to co najmniej dwie główne korzyści – z jednej strony w okresie obfitych opadów deszczu zapobiega podtopieniom, a z drugiej – magazynuje wodę, którą spożytkować można w czasie suszy do celów sanitarnych lub do nawadniania.\nNa system składa się kilka produktów i usług. Odpowiada on za zbieranie i transport deszczówki, oczyszczanie jej, retencję i infiltrację a następnie prawidłowe zagospodarowanie wody w innym miejscu.\nRetencja i infiltracja - STORMBOX i STORMBOX II\nBardzo ciekawym rozwiązaniem w ramach systemu Raineo jest system skrzynek STORMBOX, przeznaczony do zagospodarowania wody deszczowej poprzez retencjonowanie oraz bezciśnieniowe rozprowadzanie i rozsączanie w gruncie. Wody deszczowe, które zebrane są z utwardzonych powierzchni, spływają poprzez rynny i rury spustowe do studzienki z osadnikiem, a następnie do skrzynek rozsączających.\nPoznaj dane techniczne systemu skrzynek STORMBOX i STORMBOX II\nWalorem skrzynek STORMBOX jest ich wysoka pojemność wodna, sięgająca 206 dm3 netto oraz wysoka pojemność magazynowania w zakresie 95,5%. Skrzynki są inspekcyjne, w poziomie i pionie (posiadają 3 poziome oraz 2 pionowe kanały). Można je naprzemiennie układać, podobnie jak cegły. Są lekkie i łatwe w montażu.\nWażnym rozwiązaniem jest również to, że dno montowane jest tylko w dolnej warstwie. Powoduje to dość znaczną redukcję kosztów zbiornika. Wysoką jakość skrzynek potwierdzają certyfikaty IBAK (potwierdza, że skrzynki są inspekcyjne) oraz OFI (potwierdza wytrzymałość skrzynek na ciśnienie hydrodynamiczne).\nNajnowsze w rodzinie, skrzynki STORMBOX II cechuje innowacyjna konstrukcja ścian bocznych i dennych, która ma za zadanie chronić geowłókninę podczas czyszczenia hydrodynamicznego. Klienci cenią sobie również to, że do łączenia modułów nie są potrzebne dodatkowe elementy, takie jak łączniki czy zatrzaski. Łatwo też dokonać inspekcji, w czym pomagają adaptery umieszczane na górnej skrzynce. To jedne z najbardziej wytrzymałych skrzynek na rynku, osiągające ponad 50-letnią żywotność.\nSkrzynki retencyjno-rozsączające STORMBOX II mają wymiary 1200 x 600 x 600 mm. Wykonane są z polipropylenu i składają się z płyty górnej oraz ośmiu zielonych kolumn. Jak podaje producent, skrzynki stosuje się wraz z płytami ażurowymi i przyłączeniowymi z możliwością wycięcia otworów o średnicy Φ160, 200, 250, 315 i 400 mm. Podobnie jak w przypadku skrzynek STORMBOX, płyta denna stosowana jest wyłącznie w dolnej warstwie skrzynek – w przypadku STORMBOX II bez stosowania łączników i klipsów (metodą „na wcisk"). Co więcej, skrzynki mogą być wyposażone w adaptery do rury trzonowej studzienki o średnicy rury DN/OD 200, DN/OD 400, DN/ID 425 i DN/OD 630 stosowane w płycie górnej skrzynki.\nTo jedyny na rynku taki monitoring poziomu wody połączony z systemem wczesnego ostrzegania przed zbliżającym się podtopieniem. Monitoring ten może być częścią systemu skrzynek retencyjno-rozsączających STORMBOX oraz STORMBOX II. Za pośrednictwem tego rozwiązania osoba zarządzająca zbiornikiem może być na bieżąco, w czasie rzeczywistym zawiadamiana o stanie wody w zbiorniku, a także o prognozowanym możliwym przepełnieniu czy konieczności czyszczenia.\nPoznaj dane techniczne zestawu pomiarowego SMART RAINEO\nPoprzedni materiał Odpowiednia pompa do wody deszczowej\nNastępny materiał Czym się kierować dobierając pompę do studni?\ntel.: 58 774 88 88


Co to jest służebność? | Ustanowienie służebności przesyłu\nSłużebność przesyłu to ograniczone prawo rzeczowe, które polega na prawie przedsiębiorstwa przesyłowego do korzystania z nieruchomości, na której znajdują się należące do niego urządzenia przesyłowe, tj. słupy tworzące linie energetyczne, gazociągi, wodociągi, kanalizacja czy światłowody. Za ustanowienie służebności przesyłu właściciel powinien otrzymać wynagrodzenie, w oparciu o kompleksową wycenę, sporządzoną zazwyczaj przez rzeczoznawcę majątkowego. Służebność przesyłu może być ustanowiona na mocy umowy w formie aktu notarialnego, albo na drodze postępowania sądowego.\nKancelaria jest liderem w sprawach z zakresu służebności przesyłu. Prowadzimy też sprawy o wynagrodzenie za bezumowne korzystanie z gruntu z tytułu posadowienia urządzeń przesyłowych na nieruchomościach prywatnych, np. za linie energetyczne na polu oraz słupy energetyczne, wodociągi i gazociągi na działce. Prowadzimy też sprawy o wykup przez gminę lub przedsiębiorstwa przesyłowe urządzeń (wodociągi, kanalizacja, gazociągi) wybudowanych przez osoby prywatne w celu uzbrojenia swych nieruchomości.\nUczestniczymy w negocjacjach pomiędzy przedsiębiorstwami przesyłowymi a właścicielami gruntów, pomagamy ustalać wysokość wynagrodzenia bądź odszkodowania za linie energetyczne i inne urządzenia. Sporządzamy też projekty aktów notarialnych, a także pomagamy w ustaleniu, czy dana służebność gruntowa nie została nabyta poprzez zasiedzenie.\nPosiadamy ogromne doświadczenie w prowadzeniu spraw sądowych. Reprezentujemy swoich Klientów przed sądami w całej Polsce. W latach 2007-2016 powierzono nam ponad 1000 tego typu spraw, z czego ponad 600 to postępowania sądowe.


6. PKO Białystok Półmaraton 2018 - znamy już wiele szczegółów | BieganieUskrzydla.pl - bieganie, trening, maraton\n6. PKO Białystok Półmaraton 2018 – znamy już wiele szczegółów\nDlaczego warto monitorować tętno? [WIDEO]\nUstnik do żeli energetycznych, który ułatwia jedzenie w biegu? – TEST marki Aptonia\nŻele energetyczne, czy warto po nie sięgać ?\nMuffinki pizzerki z chorizo i oliwkami? Smaczna fit przekąska\nJuż wiadomo, jaką trasą pobiegną zawodnicy podczas 6. PKO Białystok Półmaratonu. Organizator stawia na sprawdzone podczas wcześniejszych edycji etapy, ale przewidziano też zupełnie nowy akcent.\n6. PKO Białystok Półmaraton odbędzie się 13 maja 2018 r., a trasę zawodów zaplanowano wzdłuż najważniejszych punktów miasta. Bieg, podobnie jak przed rokiem, rozpocznie się spod Pałacu Branickich. Pierwsze kilometry to długie i proste odcinki ulicami Legionową, Kaczorowskiego, Kopernika, Hetmańską aż do Al. Solidarności. Następnie, po raz pierwszy w historii białostockich biegów, na 100 lecie odzyskania przez Polskę niepodległości, biegacze zawładną Aleją Piłsudskiego. Dalej ulicami Branickiego, Miłosza i Zwierzyniecką do najbardziej lubianego przez biegaczy fragmentu trasy – Kampusu i Zwierzyńca, gdzie będzie można odetchnąć pełną piersią. Meta znajdzie się na Rynku Kościuszki. Trasę zaplanowano tak, aby możliwe było osiągnięcie jak najlepszych czasów.\nOrganizator 6. PKO Białystok Półmaratonu zaprezentował już nowe biegowe koszulki marki 4F, Partnera Technicznego biegu, na których tym razem pojawi się Miejski Ratusz. To kolejna wizytówka Białegostoku (po ubiegłorocznym Pałacu Branickich), która zdobi koszulki startowe tej wyjątkowej dla regionu imprezy. XVIII wieczny budynek jest jednym z najbardziej charakterystycznych budynków w mieście. Co ciekawe, ratusz nigdy nie był siedzibą miejskich władz. Początkowo pełnił funkcje handlowe, a dziś jest siedzibą Muzeum Podlaskiego.\nDo biegu można zgłosić się za pomocą formularza rejestracyjnego na stronie organizatora pod tym linkiem.\nŹródło: informacja prasowa / Fundacja Białystok Biega\nBieganie w nocy. Jak zadbać o bezpieczeństwo?\nBronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole: trzy − = dwa\nNordisk Rana 8L – mega lekki i wygodny plecak do biegania – TEST\nPlecak do biegania Nordisk Rana 8L zaskakuje lekkością, kompaktowym rozmiarem i praktycznymi rozwiązaniami. Czy z perspektywy biegacza, który testował już wiele plecaków Nordisk jest ciekawym wyborem? Odpowiedź na to pytanie znajduje się w dzisiejszym materiale. (więcej…)


Praca z dzieckiem niepełnosprawnym intelektualnie http://edukacjaidialog.pl/blok/wpis,praca_z_dzieckiem_niepelnosprawnym_intelektualnie,100.html\nwww.edukacjaidialog.pl Blogi Praca z dzieckiem niepełnosprawnym intelektualnie\nGrzegorz Borkowski, 08 Czerwiec 09 Dodaj komentarz Wyślij Drukuj\nPodstawowym założeniem edukacji osób z orzeczoną głębszą niepełnosprawnością intelektualną jest maksymalne usprawnienie dzieci i przygotowanie ich do możliwie samodzielnego funkcjonowania w rodzinie i społeczeństwie.\nOsoby pracujące z dzieckiem starają się nawiązać z nim pozytywny kontakt, co jest jednym z warunków osiągnięcia zamierzonych celów. Wiedzą, że każdy uczeń posiada potencjał swoich możliwości, swoje słabe i mocne strony.\nDla każdego dziecka na każdym poziomie edukacyjnym opracowuję indywidualny program edukacyjno-terapeutyczny. Aby go stworzyć uwzględniam między innymi wskazówki zawarte w orzeczeniu wydanym przez Poradnię, poznaję środowisko społeczne dziecka, a także bacznie obserwuję jego zachowanie i reakcje. Próbuję dociec przyczyn zachowań nietypowych, autostymulacyjnych i znaleźć sposób na poprawne funkcjonowanie, opracowuję diagnozę funkcjonalną, w której przedstawia się preferencje dziecka: co lubi, bądź nie, co je aktywizuje.\nPraca z dzieckiem polega na nieustannym poszukiwaniu sposobów nawiązywania kontaktów. Dzieci mające problemy z porozumeiwaniem się za pomocą słów poznają alternatywne sposoby komunikacji, używają piktogramów i fonogestów. Indywidualne \_"paszporty komunikacyjne\_" przedstawiają dziecko jako osobę unikatową\ni niepowtarzalną. Stały kontakt z dzieckiem, jego obserwacja pozwala określić poziom rozwoju we wszystkich sferach. Do oceny osiągniętych sprawności służą testy Gunzburga.\nStaram się współpracować z rodziną, aby ujednolicić zakres działań rewalidacyjnych i stworzyć warunki do konsultacji osiągniętych postępów i napotkanych trudności. Pracując z dzieckiem niepełnosprawnym intelektualnie dostosowuję poczynania pedagogiczne do jego potrzeb i możliwości. Stosuję indywidualizację metod i tempa pracy, wyzwalam jego aktywność, a treści i zadania programu edukacyjnego, zgodne z zasadami współczesnej ortodydaktyki mieszczą się w sferze jego najbliższego rozwoju.\nPrawidłowo prowadzona terapia metodą Stosowanej Analizy Zachowania (skrót ABA używany również w Polsce od ang, Applied Behavior Analysis) jest w stanie zmienić praktycznie każde zachowanie. Jest sprawdzoną i efektywną metodą terapeutyczną do pracy z dziećmi, zarówno zdrowymi jak i z różnymi niepełnosprawnościami. Stosuje się ją w wielu sytuacjach poza szkołą także np. przy treningu sportowców lub gdy uczymy kogoś właściwych nawyków żywieniowych. Można ABA nawet stosować na własnym małżonku lub dzieciach. Piszę to bez żartów. Wszędzie tam gdzie pragniemy mieć wpływ na czyjeś zachowanie, ABA jest świetną metodą pracy. Nie zdziwił mnie więc Pana komentarz,że ABA nie jest dobrze znana nauczycielom w klasach regularnych. O ile mniej mieliby ci nauczyciele problemów z uczniami czy studentami, którzy są np. niegrzeczni, agresywni, knąbrni, niechętni i bez motywacji do nauki.\nCzy stosuje Pan ABA w swojej pracy - Applied Behavior Analysis (Stosowana Analize Zachowania)? Jesli tak - czy zauwaza Pan trend do stosowania tej metody przez nauczycieli specjalnych uczacych w szkolach publicznych w Polsce?\nedukacja medialna 2009 colin rose Konrad Czerniak targowej zespół eduscience NIB szkół fotografia Fascynacje Samorządowy Kongres Oświaty tedtalks edukacja video elearning szkoła nauka ken robinson tracy bizmes I mamTV nibsztejni ted talks górcem projekt ted


Lampa wisząca/wentylator Primo 46cm x 132cm 26821 – sklep BRW\nKod produktu: THK-048562\n29,98 zł x 40 rat\nWaga 8.24 kg\nLampa wisząca/wentylator Primo - ultranowoczesny i stylowy\nSzukasz stylowej lampy i wentylatora do nowoczesnego wnętrza? Lampa wisząca/wentylator Primo zachwyca minimalistyczna konstrukcją przywodzącą na myśl śmigło samolotu lub wiatraki energetyczne. Smukły kształt świetnie sprawdzi się w nowoczesnych wnętrzach lub w powierzchni biurowej.\nLampa posiada imponującą średnicę 132 cm. Trzy lekko wygięte skrzydła z białego MDF rozchodzą się od okrągłego klosza ze szkła opalizowanego. Konstrukcja lampy została wykonana z metalu w kolorze chromu. Całość podtrzymywana jest przez dyskretną półokrągłą podsufitkę o tej samej barwie.\nLampowentylator posiada trzy stopnie regulacji prędkości, dzięki czemu możesz wybierać pomiędzy lekkim ruchem powietrza a przyjemnym powiewem w gorące dni. Wbudowany silnik elektryczny o mocy 50 W zapewnia efektywną i cichą pracę.\nLampa posiada jeden punkt świetlny o maksymalnej mocy 40W. Lampowentylator Primo to dobry wybór do nowoczesnego salonu, jadalni lub domowego gabinetu.


Zadbaj o doskonały nastrój, wybierając świece, świeczki i fontanny\nZadbaj o doskonały nastrój podczas organizowanego przyjęcia i wybierz kolorowe świece, świeczki fontanny. Jesteśmy przekonani, że propozycje, które znajdziesz w asortymencie sklepu, nie tylko zadbają o odpowiednią dekorację stołu i tortu, ale także doskonale wpiszą się w kolorystykę planowanej przez Ciebie dekoracji.\nŚwiece, świeczki i fontanny - doskonała dekoracja stołu i tortu\nKolorowe świece sprawią, że dekoracja stołu będzie niezwykle elegancka, a świeczki i fontanny zadbają o perfekcyjny wygląd tortu. Wybierz modne i efektywne dodatki i zadbaj, by doskonały nastrój nie opuszczał Twoich gości. Propozycje, które zgromadziliśmy w tej kategorii, dedykowane są solenizantom i jubilatom w każdym wieku, dodatkowo doskonale sprawdzą się podczas innych uroczystości. Pływające świece ozdobią weselne stoły, a fontanny nie tylko urodzinowe torty! Zadbaliśmy, by w asortymencie sklepu znalazły się także dodatki, które odpowiedzą na oczekiwania najmłodszych klientów - pasjonatów piłki nożnej, szybkich samochodów albo bajkowych księżniczek.\nŚwiece, świeczki, fontanny\nŚwieca klubowa 150/60 matowa, biały\nŚwieca klubowa 150/60 matowa, bordowy\nŚwieca klubowa 150/60 matowa, ecru (kremowy)\nŚwieca klubowa 150/60 metalik, perłowa\nŚwieca klubowa 150/60 metalik, złota\nŚwieczka "Grająco-Tańcząca" niebieska\nŚwieczka "Grająco-Tańcząca" różowa\nŚwieczka Brokat 1 z gwiazdkami Niebieska\nŚwieczka Brokat 1 z gwiazdkami Różowa\nŚwieczki B&C z podstawkami, zakręcone srebrne, 8 cm, 12 szt.\nŚwieczki B&C z podstawkami, zakręcone złote, 8 cm, 12 szt.\nŚwieczki Kolorowe płomienie, 6 szt.\nŚwieczki Party kolorowy miks, cienkie, 17x0.3 cm, 24 szt.\nŚwieczki pikery Gwiazdki, metaliczne różowo-złote, 5 szt.\nŚwieczki pikery Gwiazdki, metaliczne srebrne, 5 szt.\nŚwieczki pikery Gwiazdki, metaliczne zlote, 5 szt.\nŚwieczki pikery Indianie 5 szt.\nŚwieczki pikery Jednorożce 5 szt.\nŚwieczki urodzinowe 12/12, 4 kolory, 7.5 cm\nŚwieczki urodzinowe 12/12, wysokie, w paski, z podstawkami 13 cm.\nŚwieczki urodzinowe 24/12, 4 kolory, wzór diamentowy 6,3 cm.\nŚwieczki urodzinowe B&C Świderki, pastelowy miks, 6 szt.\nŚwieczki urodzinowe B&C Świderki, srebrne, 6 szt.\nŚwieczki urodzinowe B&C Świderki, złote, 6 szt.\nŚwieczki urodzinowe brokatowe, 12/12, 3 kolory, 6,3 cm\nŚwieczki urodzinowe fluor 24/12, 6 kolorów, 6 cm.\nŚwieczki urodzinowe Platinum, liliowe, wys. 14.5 cm, 6 szt.\nŚwieczki urodzinowe Platinum, niebieskie, wys. 14.5 cm, 6 szt.\nŚwieczki urodzinowe Platinum, różowo-złote, wys. 14.5 cm, 6 szt.\nŚwieczki urodzinowe spirale, 4/4,4 kolory, 8 cm.


Pierwszy Narodowy Test Zakupów on-line - PRNews.pl\nPRNews.plWiadomościBankowośćBZ WBKPierwszy Narodowy Test Zakupów on-line\nBZ WBK 17.12.2008 (06:44)\nPierwszy Narodowy Test Zakupów online przeprowadzony przez Bank Zachodni WBK objął ponad 23 i pół tysiąca polskich internautów. Specjalne banery zachęcające do udziału w teście zamieszczono w komunikatorze GADU-GADU, portalach GAZETA.PL, ONET.PL, WP.PL, O2.PL, GAZETA.PL, INTERIA.PL oraz w serwisach LOGO24.PL, CENEO.PL, NOCOTY.PL oraz SNOBKA.PL. Ankiety można było wypełniać w serwisie www.wystarczysiec.pl.\nOgromna większość spośród ankietowanych miała już doświadczenie z zakupami w Internecie. Na pytanie „Czy pierwsze zakupy on-line masz już za sobą?” twierdząco odpowiedziało aż 89% uczestników Testu. Większość z badanych (66%) kupuje w Internecie co najmniej 1-3 razy w miesiącu, z tego 8% co najmniej raz w tygodniu. Test pokazał wyraźnie, że o popularności internetowego kupowania wśród Polaków decyduje przede wszystkim atrakcyjna oferta cenowa e-sklepów. Aż 31,3% osób kupujących w sieci i 26,1% osób, które jeszcze nie kupują w Internecie stwierdziło, że czynnikiem, który najbardziej zachęca do zakupów on-line są niższe ceny. W internetowym kupowaniu cenimy sobie również wygodę, możliwość dokonywania zakupów bez wychodzenia z domu, a także szybkość i oszczędność czasu.\nZakupy on-line zabierają jedynie 1-2 godziny (69% badanych), a 10% deklaruje, że załatwia je w nie więcej niż 15 minut. Cały dzień potrafi spędzić na zakupach w Internecie jedna piąta ankietowanych. Takie wyniki pokazują podobieństwo Polaków do innych mieszkańców Unii Europejskiej. Również w innych krajach europejskich, cena i oszczędność czasu zajmują pierwsze miejsca w rankingu powodów decyzji dokonywania zakupów w Internecie. Wygodę wynikającą z możliwości płacenia przelewem wybiera ponad dwie trzecie ankietowanych (70%). Kartę płatniczą, jako ulubione narzędzie wskazuje 10%, natomiast co najbardziej zaskakujące, zaledwie 20% respondentów wybiera możliwość płatności przy odbiorze. Jednak jedna piąta tych, którzy jeszcze nie zdecydowali się na zakupy w sieci, właśnie brak umiejętności wykonania przelewu elektronicznego wymienia jako największą przeszkodę. Niewiele mniej (15%) wskazuje na brak wiedzy na temat dokonywania zakupów on-line kartą płatniczą.\nDominująca wśród polskich internautów orientacja na najatrakcyjniejsze cenowo oferty znajduje swoje potwierdzenie w popularności aukcji internetowych. Ta cecha wyróżnia polskich e-konsumentów na tle krajów sąsiednich. Aż 61% z nich deklaruje, że to właśnie na aukcjach najczęściej wydają pieniądze w sieci. Niemal dwukrotnie mniej uczestników badania (34% wskazań) wymieniło sklepy internetowe jako miejsca najchętniej odwiedzane w celu dokonania zakupów. Jedynie 5% kieruje się w swoich wyborach odniesieniami do „realnego świata” i preferuje zakupy on-line w sklepach, które wyrobiły sobie markę działając poza Internetem.\nPrawie połowa polskich internautów to kobiety. Jak pokazują wyniki badań, rośnie grupa kobiet kupujących on-line. Wyniki ankiety obalają stereotyp kobiety, która spędza na zakupach znacznie więcej czasu niż mężczyzna. Przedstawiciele obu płci bardzo podobnie odpowiadali na pytanie o czas, jaki jest im potrzebny do dokonania zakupów. Najwięcej (ok 69%) ankietowanych i kobiet i mężczyzn stwierdziło, że zakupy zajmują im nie więcej niż 1-2 godziny.\nWażnym zagadnieniem było również poznanie najbardziej istotnych czynników zniechęcających do kupowania w Internecie. Okazało się, że dla wielu ankietowanych nie kupujących w sieci, e-zakupy są jak przysłowiowe „kupowanie kota w worku”. Dlatego przewagę zakupów realnych nad internetowymi według 71% z nich stanowi możliwość dokładniejszego sprawdzenia kupowanego towaru. Dla 24% „prawdziwe” sklepy są lepsze, ponieważ oferują zakupy „na miejscu”, bez konieczności czekania na przesyłkę. Polacy nie kupują w Internecie, ponieważ obawiają się, że po pierwsze, zakupiony towar nie będzie odpowiadał opisowi, po drugie, boją się, że będą mieli problemy ze zwróceniem zakupów, z których nie będą zadowoleni. Kolejną, bardzo ważną przeszkodą na drodze do kupowania w sieci jest obawa o bezpieczeństwo w Internecie. Aż 90% wymienia strach przed złodziejami internetowymi jako główny powód, dla którego nie decyduje się na zakupy w Internecie. Również strach, ale tym razem przed współmałżonkiem, powoduje, że 8% badanych powstrzymuje się przed zakupami w Internecie. Dla 2% respondentów, przeszkodą jest spodziewana, negatywna reakcją szefa. To ważne, ponieważ aż 64% badanych decyduje się na zakupy w Internecie między godziną 12:00 i 20:00, czyli najczęściej w pracy, a 33% w godzinach wieczornych, po powrocie do domu. Nic więc dziwnego, że dla 8% najważniejsza jest gwarancja anonimowości.\nBudujący jest fakt, że spośród osób, które jeszcze nie zdecydowały się na dokonanie swoich pierwszych zakupów w Internecie, niemal połowa (46%) zadeklarowała chęć uzyskania dokładniejszych informacji na ten temat, a 37% bardzo chce ich spróbować, jednak nie wie „jak się za to zabrać”. Jedynie 17% wykazuje zupełny brak zainteresowania tematem zakupów on-line. Podstawowym problemem, na drodze rozwoju zakupów internetowych jest zatem brak dostatecznych gwarancji bezpieczeństwa transakcji oraz odpowiednich informacji. Dlatego też ważne dla całej branży e-commerce są inicjatywy poszerzające wiedzę internautów z zakresu bezpieczeństwa transakcji dokonywanych w Internecie, takie jak serwis www.wystarczysiec.pl, gdzie wyjaśniane są wszystkie najważniejsze kwestie dotyczące kupowania w sieci. Częścią serwisu jest forum, na którym użytkownicy dzielą się swoimi doświadczeniami, oceniają internetowe sklepy, polecają ciekawe dla sieciowych konsumentów inicjatywy oraz informują o atrakcyjnych promocjach. Strona jest również dobrym źródłem informacji na temat najnowszych rozwiązań zwiększających bezpieczeństwo zakupów on-line (np. poradnik bezpiecznego kupowania w sieci).\nPobierz Raport z Pierwszego Narodowego Testu Kupowania on-line


małopolskie, krakowski, Skawina, rej.Piłsudskiego\nBudynek biurowy na sprzedaz w Skawinie w strefie przemysłowej. o pow. użytkowej 1837m2 oraz parkingiem o pow. użytkowej 1410m2. Wykonany projekt przebudowy obejmujący nowe parkingi, elewacje-ocieplenie wraz z okładziną płytami elewacyjnymi, budowę windy i dodatkowych schodówwew. pomiędzy 1 i 2piętrem budynku a także projekt zieleni wokół...\nmałopolskie, Kraków, Śródmieście, Stare Miasto, ok. Karmelickiej\nLokal Użytkowy w Centrum Krakowa w okolicy ul.Karmelickiej. Lokal został odświeżony po poprzednim najemcy.Podłoga gres polerowany.Ściany gładź gipsowa i płyty gips karton.Nowa instalacja komputerowa (Sieć rozprowadzona do 16 punktów) i sieć elektryczna.Lokal posiada łazienkę z prysznicem toaletą i umywalką. Lokal położony jest w Pięknej...\nmałopolskie, Kraków, Grzegórzki, Rondo Grzegórzeckie - Galeria Kazimierz, rejon Daszyńskiego\nLokal użytkowy w rejonie ul.Daszyńskiego, Galerii Kazimierz. Powierzchnia 153m2, założona KW, 2 wejścia, witryna, budynek 12-letni, lokal 2 poziomowy: wejście z poziomu zero-26m2, poz.-1 (piwnica)- pozostała powierzchnia usługowa plus wc, 3.6m wysokości, możliwość zamieszczenia reklamy. Możliwy wynajem: 3700zł/mc +media. Kontakt:...\nCena za m2: 4 313,73 PLN\nDo wynajęcia lokal handlowo-usługowy przy ul. Starowiślnej w ruchliwym punkcie Krakowa. Powierzchnia parteru wynosi ok.100m2, a piwnicy 10m2. Lokal jest ustawny, posiada dwa pomieszczenia od frontu, witrynę, przyłącze prądu 17 kW możliwe 35 kW, ogrzewanie gazowe, nowe; możliwa reklama i kamery, klimatyzacja, wysokość średnia 3.5m. W...\nCena za m2: 11 009,17 PLN\nmałopolskie, Kraków, Prądnik Biały, Bociana\nLokal handlowo/usługowo/biurowy 41m2 WOLNY przy ul. Bociana, frontowy, z witryną, w ciągu innych lokali, wentylacja, 1 wejście (możliwe zrobienie drugiego), opcja zamontowania reklamy zewnętrznej, cena 259 000zł netto. Możliwy najem w cenie 1750zł netto/ mc +media. Kaucja zwrotna 1750zł. Aadaptacja w zakresie przyszłego najemcy. Lokal...\nCena za m2: 6 073,17 PLN\nmałopolskie, Kraków, Stare Miasto, Piłsudskiego\nKAMIENICA PRZY UL. PIŁSUDSKIEGO DO SPRZEDANIA/ WYNAJMU. KAMIENICA DO WYNAJĘCIA TYLKO W CAŁOŚCI 4 kondygnacyjna z windą, położona przy ul. Piłsudskiego. Pow. 929mkw, na któą składają się: -poziom piwnic (60 mkw), -parter (167mkw), -piętro 1 (193 mkw), -piętro 2 (193 mkw) oraz -piętro 3 (330 mkw). Dodatkowo na poziomie piwnic...\nCena za m2: 4 413,35 PLN\nLokal użytkowy (przeznaczenie biurowo-usługowe) położony w Krakowie Śródmieściu w rejonie ul. Żabiniec, 2012r.. Lokal w przyziemiu, doświetlony, 59.68m2, składa się z 1 pomieszczenia (możliwy podział) z aneksem i łazienką. Posiada grzejniki, instalację elektryczną, anemostaty wentylacji mechanicznej, opomiarowane media (c.o.gazowe),...\nCena za m2: 3 770,11 PLN\nmałopolskie, Kraków, Grzegórzki, Hala Targowa, Grzegórzecka\nGrzegórzecka (rejon Hali Targowej), do wynajęcia / sprzedaży lokal handlowy o pow. 47,6m2 na parterze w oficynie kamienicy. Lokal posiada 2 pomieszczenia + toaletę. Ponad 4 m wysokości, ogrzewanie gazowe. Wynajem- 1600 zł + media. Sprzedaż - 340 000 zł. KONTAKT: 791-283-105 Powierzchnia dostępna: 47.6 Wolne od: do uzgodnienia\nCena za m2: 7 142,86 PLN\nMagazyn / hala na sprzedaż, k. Krakowa - rejon Skawiny ; hala 1000 m kw, dzialka pod usługi dz.gospodarczą/ inwestycyjna z obiektem komercyjnym. Cena: z domem 700.000zł. /obecnie 420.000zł za halę, pilne!/ Samodzielny obiekt magazyn –y ;oraz waga najazdowa, plac manewrowy , parking idealne na sklad. Ogrodzone / 3 osobne wjazdy i...\nLokal gastronomiczny w rejonie "Zakopianki" w bardzo dobrym położeniu z dogodnym zjazdem z drogi głównej. Lokal może być sprzedany z wyposażeniem (dodatkowo płatne plus Vat) lub bez. Obiekt restauracyjny o pow. uzytkowej 360 m kw. (240 m parter z zapleczem, piętro: 120m z 5 pokojami gościnymi). Dodatkowo sala...\nCena za m2: 6 111,11 PLN


Ordo Iuris – najnowsze informacje w TVN24\nTymoteusz Zych sam zasiada we władzach przydzielającego fundusze NIW.\nPod koniec kwietnia Narodowy Instytut Wolności ogłosił wyniki konkursu na dofinansowanie w ramach tak zwanego żelaznego kapitału.\n"Nie można cytować fragmentów z Pisma Świętego w oderwaniu od uzasadnienia". Spór o pracownika Ikei\nW "Tak jest" doktor Bartosz Lewandowski, adwokat z Instytutu Ordo Iuris oraz doktor Daniel Książek, reprezentujący kierowniczkę zwolnionego pracownika sieci IKEA.\n9 września 2020, 20:34\nPersonalne i finansowe związki Ordo Iuris z siecią fundacji i stowarzyszeń\nDr Tymoteusz Zych, wiceprezes Ordo Iuris zasiada w radzie Narodowego Instytutu Wolności, który zajmuje się przyznawaniem dotacji organizacjom pozarządowym. Ten sam dr Tymoteusz Zych jest prezesem Ośrodka Analiz Prawnych, Gospodarczych i Społecznych im. Hipolita Cegielskiego - organizacji, która takie dotacje otrzymuje. Dr Zych nie widzi w tym nic złego.\n8 września 2020, 20:54


Traktor na Pedały z Łyżką i Przyczepą - John Deere Rolly Toys 2-5 Lat - Brykacze.pl - sklep z zabawkami\n> Pojazdy dla dzieci>Traktorki dla dzieci>Traktor na Pedały z Łyżką i Przyczepą - John Deere Rolly Toys 2-5 Lat\nTraktor na Pedały z Łyżką i Przyczepą - John Deere Rolly Toys 2-5 Lat\nWymiary: 161 x 47 x 55 cm\nTraktor na pedały John Deere, zabawka rolnicza\nTraktorek dla dzieci Rolly Toys Kid John Deere to najwyższej jakości oryginalny, niemiecki produkt, który posłuży Twoim dzieciom przez wiele lat...\nSuper jakość, trochę skomplikowany montaż. 2,5 latek bardzo zadowolony. Jedyny minus to napęd tylko na jedno tylne koło.\nJohn Deere Traktor na pedały z łyżką i przyczepą Rolly Toys roll\nSuper jakość, trochę skomplikowany montaż. 2,5 latek bardzo zadowolony.\nJedyny minus to napęd tylko na jedno tylne koło.\nTraktor zabawka na pedały Rolly Toys Junior z łyżką przednią to najwyższej jakości oryginalny, niemiecki produkt. wysokiej jakości błyszczące tworzywo, nakładki na koła...\nZabawki z serii - rollyKid


Większość z nas kojarzy beta karoten przede wszystkim z marchewką. Rzeczywiście, znajdują się w niej spore ilości tej prowitaminy A, jednak nie jest ona jej jedynym źródłem. Choć beta karoten możemy znaleźć przede wszystkim w żywności, sporo osób sięga także po dedykowane suplementy diety. W jakich sytuacjach rzeczywiście warto je przyjmować?\nJakie funkcje pełni beta karoten w naszym organizmie?\nNa początek zastanówmy się, jaką właściwie rolę w naszym organizmie pełni beta karoten? Przede wszystkim chroni on przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a dodatkowo zapobiega skutkom stresy oksydacyjnego. Korzystnie wpływa na nasz układ trawienny, bierze też udział w budowaniu procesów odpornościowych. Beta karoten jest niezwykle istotny dla osób, które borykają się z problemem podwyższonego cholesterolu. Obniża on bowiem poziom złego cholesterolu, jednocześnie zapobiegając miażdżycy oraz chorobom serca. Beta karoten ma niemałe znaczenie dla naszej skóry, bowiem nadaje jej piękną, brzoskwiniową barwę. Przyjmując odpowiednie ilości beta karotenu, możemy stworzyć wrażenie skóry “muśniętej słońcem”, nawet w jesienne czy zimowe dni. Z drugiej strony pamiętajmy, że w przypadku zbyt dużych ilości beta karotenu w organizmie, skóra może stać się pomarańczowa, co stanowi już defekt estetyczny. Beta karoten chroni przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych, i to nie tylko latem. Pamiętajmy, że jesienią czy zimą również jesteśmy na nie narażeni, zwłaszcza w przypadku zbyt długiej ekspozycji na słońce. Beta karoten w parze z witaminą E regeneruje skórę i nadaje jej piękny, młody wygląd.\nNaturalne źródła beta karotenu\nBeta karoten znajdziemy przede wszystkim w żywności, a konkretnie w świeżych warzywach oraz owocach. Najczęściej, chcąc uzupełnić jego niedobory, sięgamy po marchewkę. Rzeczywiście, znajdują się w niej spore ilości beta karotenu. Warto także spożywać pomidory, morele, bataty, melony czy wiśnie. Spore ilości beta karotenu znajdziemy też w bakłażanach. Pomocniczo możemy również sięgnąć po algi morskie, które są bogate w beta karoten. Pojawia się pytanie, czy zdrowa dieta jest w stanie zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na beta karoten? Oczywiście, jednak muszą się w niej znajdować spore ilości warzyw oraz owoców, zawierających tenże składnik. Najłatwiej o spore dawki beta karotenu jest zadbać latem, gdy mamy dostęp do świeżych i smacznych warzyw oraz owoców. W naszej diecie znajduje się wtedy sporo pomidorów, moreli czy melonów. Chętnie sięgamy też po sok marchewkowy. O wiele trudniej jest natomiast zimą oraz w porze wczesnowiosennej, gdy dostęp do warzyw i owoców jest mocno ograniczony.\nKiedy warto suplementować beta karoten?\nSuplementacja beta karotenu budzi wiele wątpliwości wśród lekarzy. Wielu z nich uważa, że nie ma potrzeby sięgać po suplementy diety, gdyż beta karoten z pożywienia jest dosyć dobrze wchłaniany, stąd wystarczy zadbać o odpowiednią dietę. Niemniej jednak w niektórych przypadkach suplementacja staje się koniecznością. Ma to miejsce głównie wtedy, gdy nie jesteśmy w stanie przyjmować właściwych ilości beta karotenu wraz z żywnością. Bardzo często dotyczy to osób chorych, na przykład na nowotwory. Podczas chemio czy radioterapii chorzy zwykle nie mają apetytu, natomiast beta karoten jest im wtedy potrzebny, gdyż wspomaga regenerację organizmu na poziomie komórkowym. Suplementacja beta karotenu jest ważna również w przypadku osób starszych, których dieta też bywa uboga w warzywa i owoce. Pacjenci ze schorzeniami układu pokarmowego, którzy nie powinny spożywać zbyt wielu warzyw i owoców, także powinni suplementować beta karoten. Niemniej jednak kwestię tą powinniśmy każdorazowo omówi z lekarzem prowadzącym. Beta karoten w tabletkach to doskonałe rozwiązanie dla osób wrażliwych na słońce, które łatwo ulegają poparzeniom. Być może powodem takiego stanu rzeczy jest właśnie niski poziom beta karotenu w organizmie.\nKto nie powinien przyjmować beta karotenu w formie suplementów diety?\nChoć suplementacja beta karotenu w wielu przypadkach może przynieść spore korzyści, nie wszyscy pacjenci powinni się na nią decydować. Małe dzieci w większości przypadków nie powinny przyjmować beta karotenu w formie tabletek. Kwestię ewentualnego uzupełniania niedoborów zawsze należy omówić z lekarzem pediatrą. Suplementy, które mają w składzie beta karoten, nie powinny być przyjmowane przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Dowiedziono, że zbyt duże ilości karotenoidów mogą niekorzystnie wpływać na płód, prowadząc nawet do poronienia. Suplementacji nie wdrażajmy, jeśli zdiagnozowano u nas choroby nerek bądź wątroby. Nadmiar beta karotenu w organizmie obciąża bowiem te organy, doprowadzając do ich niewydolności. Pamiętajmy, aby suplementów diety z beta karotenem nie przyjmować przez dłuższy okres czasu. Zwykle wystarczy kilka tygodni kuracji, aby uzupełnić niedobory. Beta karoten w nadmiarze wpływa bowiem niekorzystnie na funkcjonowanie organizmu. W tym przypadku nie obowiązuje więc zasada, że im więcej, tym lepiej.\nPrevApartamenty nad morzem sprzedaż\nNextPomoc drogowa w Warszawie


Ostatni test zaliczony pozytywnie\nW miniony weekend gracze AZS AGH Alstom Kraków rozegrali ostatni sparing w ramach przygotowań do drugoligowego sezonu. Po raz pierwszy natomiast zmierzyli się z rywalem ze swojej grupy – drużyną GTK Gliwice.\nCzytaj więcej: Ostatni test zaliczony pozytywnie\nKolejne zwycięstwo w meczu sparingowym\nTym razem przeciwnikiem zespołu AZS AGH Alstom Kraków była drużyna II ligi grupy C STACO MNLK Niepołomice. Spotkanie zakończyło się na korzyść AGH wynikiem 87:70.\nCztery zwycięstwa i trzy porażki\nTo bilans naszego zespołu w dotychczas rozegranych meczach kontrolnych przed rozpoczęciem sezonu 2011/2012.\nCzytaj więcej: Cztery zwycięstwa i trzy porażki\nNasza drużyna zadebiutuje w 2. lidze w grupie B\nPolski Związek Koszykówki w tym roku nieco inaczej podzielił zespoły, dzięki czemu rywalami AZS AGH Alstom Kraków w sezonie 2011/2012 będą: ALBA Chorzów, KS AZS AWF Katowice, GTK FLUOR BRITAM Gliwice, HK BANK SPÓŁDZIELCZY Żory, MCKiS TERMO-REX SA Jaworzno, KKS MICKIEWICZ-ROMUS Katowice, DORAL ZETKAMA NYSA Kłodzko, UMKS PIOTRCOVIA, KS POGOŃ Prudnik, MKS Skierniewice, BM WĘGIEL STAL Ostrów Wielkopolski, WKS ŚLĄSK Wrocław oraz WKK Wrocław.\nCzytaj więcej: Nasza drużyna zadebiutuje w 2. lidze w grupie B\nNowy sezon, nowi gracze, nowe cele\nPo udanym poprzednim sezonie i uzyskaniu prawa do gry w wyższej klasie rozgrywkowej oraz zasłużonym odpoczynku, drużyna AZS AGH Alstom Kraków rozpoczęła przygotowania do rozgrywek, których stawką jest awans do I ligi.\nCzytaj więcej: Nowy sezon, nowi gracze, nowe cele


Górnik zwolnił Polaka! | Tygodnik DB2010 Górnik zwolnił Polaka! – Tygodnik DB2010\nGórnik zwolnił Polaka!\nDziałacze piłkarskiego Górnika Wałbrzych, wbrew wcześniejszym zapowiedziom, ze zmianą trenera nie czekali do najbliższego czwartku i Andrzeja Polaka zwolnili już 1 września. W środowym meczu z Energetykiem ROW Rybnik jedynego dolnośląskiego drugoligowca poprowadzi Piotr Przerywacz.\nTrener Andrzej Polak, po przegranym meczu 2:3 z Nadwiślanem Góra oddał się do dyspozycji zarządu Górnika, ale ze względu na to, że w sobotę wałbrzyszanie grali w Tarnobrzegu z Siarką, a w najbliższą środę u siebie z Energetykiem ROW Rybnik, jakiekolwiek decyzje działacze pierwotnie odłożyli do czwartku. Jednak porażka 1:3 z Siarką sprawiła, że działacze zmienili zdanie.\n– 1-go września funkcję trenera pierwszego zespołu Górnika Wałbrzych przestał pełnić Andrzej Polak. Pochodzący z Opolszczyzny szkoleniowiec przejął drużynę 13-go maja tego roku po Macieju Jaworskim. W końcówce ubiegłego sezonu zanotował następujący bilans meczów: 2 zwycięstwa, 2 remisy oraz jedna porażka. W tym sezonie pod jego wodzą Górnik Wałbrzych spisywał się znacznie poniżej oczekiwań, zdobywając w sześciu meczach zaledwie jeden punkt, co pozwoliło zająć na obecną chwilę drugie od końca miejsce w tabeli. W zbliżającym się środowym meczu z Energetykiem ROW Rybnik drużynę poprowadzi pozostała kadra trenerska pozostająca zatrudniona w klubie, a nazwisko nowego trenera zostanie podane do informacji publicznej w czwartek – czytamy w komunikacie opublikowanym na oficjalnej stronie piłkarskiego Górnika.\nMecz Górnik – Energetyk ROW rozpocznie się o godz. 17.00 na stadionie przy ul. Ratuszowej w Wałbrzychu.\nPrevPoprzedniBeniaminkowie na biegunach\nNastępnyGrali w kulkiNext


Dentysta, implanty zębów, protetyka – Poznań – Dębiec, Wilda\nNazywam się Agnieszka Borucka-Rostek i zapraszam Państwa do korzystania z naszych usług. Łącząc doświadczenie, najnowszą wiedzę i dostępne technologie zapewniam pacjentom kompleksowe leczenie stomatologiczne.\nPani Agnieszka złota rączka 🙂 Nawet bardzo bolącego zęba jest w stanie wyleczyć bezboleśnie. Wspaniała osoba nastawiona przede wszystkim na pomoc pacjentowi. Wizyta u Pani Agnieszki to pełen profesjonalizm i przyjemność. Polecam serdecznie gdyż jak sama mówi : „Ale Ty się nie masz tu czym stresować”\nSerdecznie polecam. Wizyta przyjemna i bezbolesna. Pani Doktor jest profesjonalistką i czuć, że lubi to co robi. Indywidualne podejście. Polecam.\nWizyta u Pani Agnieszki okazała się przyjemnością. Zero bólu czy strachu. Ceny standardowe i dokładne omówienie z pacjentem jego stanu uzębienia. Serdecznie polecam – Obieżyświat.\nPani doktor jest bardzo miła osobą i profesjonalnym specjalistą. Leczy delikatnie, bezboleśnie a efekty są super. Jest także przystępna cenowo. Polecam!\nPełen profesjonalizm. Ząbek zaleczony bezboleśnie.Wybieram się na kolejna wizytę. Serdecznie polecam!!\nPani doktor jest bardzo profesjonalna. Widać,ze kocha swoją pracę. Jest bardzo dokładna i sumienna. Bardzo dokładnie tłumaczy etapy leczenia i walczy o każdy ząb do samego końca. Polecam 🙂\nSzczerze polecam Panią Doktor. Wizyta bezbolesna, wręcz przyjemna:). Pani Doktor jest niezwykle delikatną i troskliwą osobą, Jeszcze nigdy nie miałam przeprowadzonego tak wnikliwego badania stomatologicznego.Pani Dr. jest prawdziwym profesjonalistą w swojej dziedzinie, widać ogromną wiedzę i jeszcze większe zaangażowanie, a jeżeli chodzi o wypełnienia to są to małe dzieła sztuki:)Pani Agnieszka zyskała w mojej osobie wiernego pacjenta.\nSzukasz dentysty doświadczonego który podchodzi z sercem do pacjenta? Wybierz panią Agnieszkę! To jedyny stomatolog który nie traktuje pacjenta jak bankomat tylko jako osobę której trzeba pomóc. Zabieg wykonuje bardzo profesjonalnie. Zna się na swoim fachu, nie truje pacjenta lekami lecz podaje go jeśli jest on potrzebny. Polecam z całego serca! Dentysta z powołania!\nWszystko co tutaj piszą o Pani Agnieszce to szczera prawda. Wspaniałe i indywidualne podejście do każdego pacjenta. Urodzona Pani stomatolog, uwielbienie tego zawodu widać w samym jego wykonywaniu 🙂 Polecam!


Strona Mirosława Dakowskiego - "Wyłudzanie" VAT - musiał wiedzieć rząd Tuska i prezydent Komorowski. Czemu BEZKARNI ??\nS T A R T Gospodraka..., oj, draka pieniądz - narzędzie rabunku 17 "Wyłudzanie" VAT - musiał wiedzieć rząd Tuska i prezydent Komorowski. Czemu BEZKARNI ??\nWednesday 20 January 2021 18:01:35.31.\n"Wyłudzanie" VAT - musiał wiedzieć rząd Tuska i prezydent Komorowski. Czemu BEZKARNI ??\n"Wyłudzanie" VAT - musiał wiedzieć rząd Tuska i prezydent Komorowski.\nCzemu BEZKARNI ??\nWiem jak wygląda zwrot vat - z autopsji.\nKiedyś nie posłuchałam rodzonego księgowego i wystąpiłam do US o zwrot NALEŻNEGO vat. Powód żądania zwrotu vat-u był prozaiczny: samochód kupowałam za gotówkę, firma niewielka, ktoś tam nie zapłacił w terminie, no i nagle ja kobieta ciężko pracująca nie miałam pieniędzy na życie. Chodziło o niewiele ponad 1000 zł, bo samochód mały, a vat-u można było odzyskać tylko połowę.\nW ostatnim dniu ustawowej odpowiedzi na to żądanie osobiście pojawiła się u mnie pani urzędniczka z US z pismem, że przedłużają termin, bo coś tam, coś tam. Podstawa prawna była bzdurna, wybrali sobie wygodne dla US paragrafy, żeby vat-u jak najdłużej nie zwracać. Potem przyszły dwie paniusie jako kontrola, księgowy musiał przywieźć im całą dokumentację. Po 2 dniach sprawdzania dokumentacji finansowej powstał protokół, w którym znalazło się stwierdzenie, że kontrola wypadła NEGATYWNIE. Natychmiast zapytałam co to znaczy negatywnie? Ano negatywnie, tzn, że paniusie niczego nieprawidłowego nie znalazły.\nPo cóż ja się o tym rozpisuję? Żeby pokazać, że zwrot vat-u nigdy nie odbywa się tak ot hop siup, tylko po kontroli.\nJak to się stało, że kontrola szukała u mnie 1000 zł, a nie szukała miliardów zł u oszustów?\n- podawane informacje o wyłudzonych miliardach vat są fałszywe - możliwe? - tak, chociaż nie wiadomo jeszcze dlaczego;\n- informacje są prawdziwe, więc dlaczego te miliardy wyłudzonego vat-u znalazł ktoś teraz i w jaki sposób je znalazł?\n- czy zanim vat został zwrócony, jakiś właściwy US kontrolował faktury? Który US to robił? czy wynik kontroli był równie negatywny jak u mnie?\n- kto przeprowadzał kontrole, czy jeszcze pracuje w US, czy mieszka np. na Bahamach?\n- czy oszustwa podatkowe dotyczą jakichś konkretnych US-ów, a może jednego, może w jednym mieście - tego nikt nie podał, choć są to wiadomości niejako podstawowe\n- skoro znane są fałszywe faktury, to kto je wystawił: jaka firma, kto osobiście, bo na fakturze musi być podpis wystawiającego i dane firmy\n- skoro oszacowano straty budżetowe, to czy toczy się już śledztwo, czy są podejrzani, czy zatrzymani?\n- kto podejmował pieniądze z kont, na które zwracany był vat? Przecież żeby założyć konto trzeba mieć tuzin dokumentów i numerów ewidencyjnych.\nPonoć fałszywe faktury podwyższyły PKB. Jaki to ma wpływ na nasze międzynarodowe zobowiązania - składki unijne, wydatki zależne od PKB w organizacjach międzynarodowych?\nMusiało o tym wiedzieć ministerstwo finansów, bo przecież miliardy znikające z kasy to nie pikuś. Jeśli wiedziało ministerstwo, to musiał wiedzieć rząd Tuska i prezydent Komorowski (ś.p. L. Kaczyńskiemu mogli nie powiedzieć).\nI tu dochodzimy do logicznej konkluzji. Był to rabunek zorganizowany pod parasolem rządowym. Podsłuchane słowa min. Sienkiewicza, że mamy państwo teoretyczne, "ch.., doopa i kamieni kupa" wypowiedziane w przypływie knajpianej szczerości tylko potwierdzają nasze najgorsze przypuszczenia. Dlatego ja się nie spodziewam powrotu pana Donalda T. do Polski. I nie dziwią mnie wariackie podrygi takich bytów jak KOD, Petru z haremem, czy Schetyna usiłujący utrzymać przy życiu Platformę Oszustów. PO nie zdechnie finansowo, bo ma DOTACJĘ, ale już Petru z jego .Nowoczesną ma szansę!\nJest dla mnie tylko jedno bardzo dziwne. Dlaczego publiczna TV promuje takich typów jak Petru, Kijowski i Schetyna mówiąc o nich całymi tygodniami. Potem stada agresywnych i chamskich debilów łażą i blokują warszawskie ulice w godzinach komunikacyjnych szczytów.


ADAMED SmartUP uczestnikiem Drzwi Otwartych UM w Łodzi - ADAMED SmartUP\nADAMED SmartUP uczestnikiem Drzwi Otwartych UM w Łodzi\nZ początkiem marca jeden z patronów ADAMED SmartUP – Uniwersytet Medyczny w Łodzi otworzył swoje drzwi na spotkanie z młodzieżą licealną i gimnazjalną. Przyszli studenci mieli możliwość m.in. zapoznania się z ofertą edukacyjną uczelni oraz poznania działalności studenckich kół naukowych. W wydarzeniu uczestniczyli też przedstawiciele programu ADAMED SmartUP, którzy opowiadali o programie i realizowanych w […]\nZ początkiem marca jeden z patronów ADAMED SmartUP – Uniwersytet Medyczny w Łodzi otworzył swoje drzwi na spotkanie z młodzieżą licealną i gimnazjalną. Przyszli studenci mieli możliwość m.in. zapoznania się z ofertą edukacyjną uczelni oraz poznania działalności studenckich kół naukowych. W wydarzeniu uczestniczyli też przedstawiciele programu ADAMED SmartUP, którzy opowiadali o programie i realizowanych w jego ramach inicjatywach.\nPodczas prelekcji Anna Kosińska, Project Manager programu ADAMED SmartUP, zaprezentowała słuchaczom założenia i cele programu, przedstawiła etapy rekrutacji do programu stypendialnego oraz zapowiedziała cykl wyjątkowych kursów naukowych ADAMED SmartUP Academy. Joanna Jurek, tegoroczna maturzystka i ambasador programu ADAMED SmartUP, na swoim przykładzie opowiedziała rówieśnikom o kolejnych etapach swojego naukowego rozwoju, trudnych sytuacjach, z jakimi się spotkała oraz sposobach na rozwiązanie napotkanych problemów. Podkreślała też rolę determinacji i umiejętności określania problemu badawczego w osiągnięciu sukcesu.


Sprawdź, jak przyspieszyć internet w telefonie | Poradnik Orange\nPamiętaj, że szybka i płynna praca telefonu zależy też od pojemności jego pamięci RAM i wydajności procesora. Jeśli nie wiesz, który smartfon wybrać, możesz skorzystać z Porównywarki Orange, w której sprawdzisz najważniejsze parametry wybranych modeli.\nPrzykładowo w zasięgu sieci 4G LTE Orange znajduje się 99% populacji Polski, a sieci #hello5G na częstotliwości 2100 MHz – blisko 6 mln osób. Obecnie nikt nie ma większego zasięgu 5G w Polsce.\nUstaw połączenie z LTE\nOszczędzaj dane w przeglądarce\nSprawdź, które aplikacje pracują w tle\nKorzystaj z aplikacji w wersji Lite\n4G LTE5Ginternet w telefonie


Zlewozmywak granitowy jednokomorowy ZGR-08\nJednokomorowy zlewozmywak kuchenny ZGR-08\nSzafka: podbudowa od 45 cm,\nWymiary: 77 cm x 46 cm, średnica komory: 37 cm, głębokość: 16 cm\nTyp: zlewozmywak jednokomorowy owalny z ociekaczem\nMateriały: wysoką jakość i trwałość zlewozmywaka ZGR-08 zapewniają\nZlewozmywaki ZGR-08 są produkowane zgodnie z normą: PN-EN 13310:2015-09 - "Zlewozmywaki kuchenne - Wymagania użytkowe i metody badań".\nNajważniejsze cechy zlewozmywaka ZGR-08\nZlewozmywak granitowy ZGR-08 jest odporny na wysoką temperaturę z jaką mamy do czynienia podczas codziennych prac kuchennych.\nzlewozmywak ZGR-08 jest produkowany w Polsce\nZGR 08 - zlew granitowy z jedną komorą i ociekaczem. Bardzo przyjemne zespolenie idealnie wyprofilowanej kolistej komory ze zręcznie zaprojektowanym w niespotykanej na ogół formie, odwracalnym – co nie jest bez znaczenia w trakcie montażu, zapewniając dowolność położenia zlewozmywaka w przestrzeni kuchennej – ociekaczem z wyraźnie zaznaczonymi fryzami zbiegającymi szerokimi promieniami do niecki. Niebanalna kompozycja zdolna zdecydowanie ożywić – jako że w ofercie handlowej „08” można zakupić w jednej z dziewięciu proponowanych barwach – kolorystykę pomieszczenie kuchni. Przygotowanie do zgodnego współdziałania ze zmywarką naczyń zwiększa wydatnie „moc przerobową”, a łatwy dostęp do niecki zdecydowanie usprawnia pracę i pozwala na zachowanie wymaganego poziomu higieny w lokalu. Interesujące rozwiązanie w interesującej cenie.\nZlewozmywak granitowy ZGR-08 - warunki gwarancji\nWszystko bardzo profesjonalnie. Ładny, klasyczny zlew. Polecam!\nSolano 20 - zlewozmywak jednokomorowy\nWymiary 78 cm x 50\nWygodna głęboka komora, duży, ładny oryginalnie zdobiony ociekacz. Dostępne kolorowe baterie i dozowniki w kolorach zlewozmywaków.\n635.00 zł 700.00 zł\nWerbena 20 - zlewozmywak granitowy jednokomorowy\nWymiary 78 x 46,5\nBrenor Werbena - do średnich kuchni.\nJednokomorowy z ociekaczem, owalny, gwarancja 10 lat.\n569.00 zł 734.00 zł\nBrenor Aron granitowy jednokomorowy\nWymiary 76,5 cm x 45,5\nBaterie w kolorze zlewu jako opcja. Jednokomorowy owalny. Sprawdzony tradycyjny kształt.\n599.00 zł 625.00 zł\nWymiary 76,5 x 45,5\nZlewozmywak na pierwszy rzut oka o raczej tradycyjnym kształcie jednak ma to "COŚ" w sobie. Delikatne promienie na ociekaczu nadają mu lekkości i elegancji.\n591.00 zł 664.00 zł


Fantasy - Ścieżki ziemi - lastinn\nFantasy - Ścieżki ziemi\n« Dorekrutacja: Kwestia Zaufania II | Rekrutacja dodatkowa - [D20 future] "The Good, the Bad and the Alien" Sezon II (+21) »\n27-03-2021, 22:31 #1\nGóra jest domem. Chroni przed deszczem i śniegiem. Chroni przed Złymi. Na górze żyją kozy, na które można polować. Ich mięso jest dobre. Skóra daje ciepło. A kości i ścięgna są twarde i użyteczne. Z góry spływa woda, w której żyją ryby. Ich mięso też jest dobre. Górę otacza las. Rosną w nim drzewa co dają drewno. I dobre rośliny, które dają owoce. Źli mają swoje ziemie i nie przychodzą na ziemię Ludzi. Inni też mają swoje ziemie. Ale Inni są inni i nie są Ludźmi. Są też niedźwiedzie. I tygrysy. Są groźne. Nie tak jak Źli. Ale groźne. Tygrysy są jak Ludzie. W grupie. Polują na kozy. Czasem na Ludzi. Skóra tygrysa jest piękna. I ciepła. Tylko paru ma takie skóry. Mięso jest twarde i niedobre. Lepsze jest niedźwiedzia. Ale niedźwiedź zabija Ludzi. Zabija tygrysy i Złych. Niedźwiedź jest silny jak Góra. Jego ziemia pachnie jego moczem. A zdobią ją ślady pazurów. Nie chodzimy tam. Nad Górą jest niebo. Raz pełne gwiazd, które dają sen. Raz światła słońca, które daje ciepło. Taki jest świat Ludzi spod Góry. Ale nie mój. Ja jestem Zły Człowiek. I umrę przed nadejściem śniegu. Umrę wraz z Górą.\nWszystkich obudził huk. Jakby grzmot. Rozdzielający uszy dźwięk, który kojarzył się jednoznacznie z burzą. Ale burze nie zdarzały się o tej porze roku. I nie zdarzały się w ciepłej i suchej jaskini. Jaskini, która stanowiła schronienie tak przed burzą jak i zimnem.\nAle teraz dźwięk podobny do pioruna zerwał wszystkich na równe nogi. Do tego ziemia trzęsła się. To było zaledwie kilka uderzeń serca. Jedno mgnienie oka.\nW jednej chwili bezpieczne schronienie jakim była jaskinia stało się zagrożeniem. Kawałki skał spadały na zaspanych, przerażonych ludzi. Pył i kurz jaki się podniósł gryzł w oczy i krtani zasłaniając widok.\nPrzez łoskot spadających odłamków skalnych przedzierały się krzyki bólu i przerażenia tych nieszczęśliwców, którzy dla własnego dobra i bezpieczeństwa spali głębiej w jaskini.\nI właśnie tych najsłabszych uwięziła w sobie grota - ten bezpieczny dom.\nRozbudzeni już, choć lekko zszokowany, wojownicy i kilka kobieta rozpoczęli gorączkowe, ale daremne próby przebicia się do uwięzionych.\n- Ja mówię!!!! - ryknął Valaag uciszając w końcu lamenty, jęki, krzyki i inne przejawy cierpienia i bezradności współplemieńców wobec ściany zawaliska\nWszyscy zgodnie umilkli i obejrzeli się na niego. Był wodzem. Odezwać się teraz było źle. A Valaag nie raz już podejmował dobre decyzje. Dlaczego by i teraz nie miał? Tak. Valaag uratuje plemię. Nawet ranny.\n- Jest wyjście! Inne! Liść zna! Opowiadała! - Valaag gestykulował energicznie połowę wypowiadanych słów obrazując je. Nie musiał. Wszyscy uwielbiali opowieści starej, mądrej Liść. Znali i tą o Gardle Góry. - Musimy znaleźć!\nWstał, ale ledwo trzyma się na nogach. Zwłaszcza tej całej zakrwawionej. Wszyscy widzieli jak wcześniej wielki głaz runął na niego przygniatając mu bok. Głaz do tej pory leżał u ściany skalnej. Cztery ręce ledwo go unosiły.\n- Trzeba znaleźć! - warknął na wpół na swą słabość i potworny ból, na wpół na przypatrujących się mu współplemieńców - Za Górą. Ty! Ty! Kto?\nWskazał dwoje, po czym czekał czy ktoś jeszcze się zgłosi. Wiadomym było, że plemię Spod Góry nie przetrwa jeśli niczego nie zrobi. Zawał jaskini oddzielił większość mężczyzn, od większości kobiet, w tym i mądrej Liść. Także dzieci. I mądrości starców. Tylko kto pójdzie? Kto wkroczy na ziemie Złych? Kto rzuci wyzwanie tygrysom i niedźwiedziom? Wszyscy nie mogą. Za dużo rannych. Kto więc opuści życiodajne ziemie Ludzi i wkroczy na nieznane ścieżki Ziemi?\nTym krótkim wstępem chcielibyśmy razem z Marrrtem zaprosić Was do rozgrywki w erze neolitu z elementami fantastyki. Bohaterowie graczy to przestawiciele gatunku Homo sapiens neanderthalensis, człowiek neandertalski.\nJak zostało podane we wstępie bohaterowie graczy zostaną wysłani w celu szukania drugiego wejścia do jaskini. Zadanie to będzie o tyle niebezpieczne, że trzeba przejść przez zimie Złych. To wrogo nastawione plemię kanibali z gatunku Homo erectus.\nMłodzi wojownicy, bez względu na płeć, znają Złych tylko z opowieści starszych.\nW okolicy mieszka jeszcze jedna grupa, Inni. To przedstawiciele gatunku Homo Sapiens. Wiadomo, że są przyjaźnie nastawieni do plemienia z którego pochodzą bohaterowie. Stoją na dużo wyższym poziomie rozwoju.\nNie będziemy używać Google.doc. Rozgrywka nastawiona będzie na średniej długości posty. Średnio co tydzień pojawi się nasz post.\nBazować będziemy na mechanice Świat Mroku, tego klasycznego. Na forum można znaleźć kilka dobrych wprowadzeń do niej jak ten tutaj (WoDowa Kartoteka: tworzenie KP - Wampir:Maskarada)\nOto wzór KP. Większość jej elementów jest zaczerpnięte właśnie z KP ŚM, także opisy atrybutów czy umiejętności powinny być jasne.\nNowe elementy to;\nMowa - im wyższa wartość, tym z większej ilości słów BG może budować zdania. Tutaj maksymalna wartość to 4.\nKlan zna mowę, ale ucieka się do używania jej niechętnie i przeważnie w sytuacjach gdy sprawdzony język ciała kuleje.\n- BG potrafi werbalnie formułować myśli w postaci 1 słowa. Np. "Niedźwiedź!"\n- BG potrafi łączyć w mowie czynności z przedmiotami, lub ich cechami w postaci 2 słów. Np. "Niedźwiedź idzie!", albo "Duży niedźwiedź!".\n- BG potrafi wyrażać myśli zdaniami do 3 słów. Np. "Wielki niedźwiedź idzie!"\n- BG poznał tajniki zdań złożonych ograniczonych do 4 słów. Np. "Uciekajmy bo idzie niedźwiedź!".\n- BG to straszny gaduła i dla świętego spokoju pewnie najlepiej go będzie wygnać z klanu.\nHierarchia - jak wysoko w hierarchii plemienia stoi BG. Maksymalna wartość również 4.\n- Ostatni w kolejce do jedzenia, o ile coś dla niego zostanie i najdalej od ognia, o ile w ogóle się ogrzeje. O krok przed wygnaniem.\n- Przeciętny członek klanu. Pomagający bardziej doświadczonym w ich zajęciach. Zawsze coś dla niego zostanie, choć nie raz zmarznie, czy poczuje głód.\n- Wojownik, łowca, zbieracz... BG ma swoją ważną rolę w klanie i za nią jest szanowany.\n- Szef danej grupy. Kieruje np. łowami, poszukiwaniami, podejmuje decyzje.\n- Wódz. Niedostępne dla BG.\nRodzina wodza - czy BG jest krewnym wodza i jak dalekie jest to pokrewieństwo, im wyższa wartość, tym bliższe pokrewieństwo. Nie gwarantuje to jednak wysokiej pozycji w hierarchii plemienia. Daje to mechaniczne plusy do relacji z Ludźmi i może wpłynąć na fabułę.\nSól klanu. + 1 do wszystkich relacji z innymi członkami klanu.\nTalizman - BG ma jakiś przedmiot o niezwykłych właściwościach. Inwencja własna do uzgodnienia\nNależy opisać skąd BG ma ów przedniot\nTotem zwierzęcy - Nad BG czuwa jakiś zwierzęcy duch. Inwencja własna do uzgodnienia\nKrew Innych - czy i jaką domieszkę krwi Innych BG ma. Wiadomo, że te gatunki mogą się ze sobą krzyżować. Daje to mechaniczne plusy do relacji z Innymi i może wpłynąć na fabułę. (+ 1 do wszelkich relacji z Innymi)\nNależy opisać skąd u BG ta domieszka krwi. Krótko, ale na temat\nKrew Złych - czy i jaką domieszkę krwi Złych BG ma. Wiadomo, że te gatunki mogą się ze sobą krzyżować. Daje to mechaniczne plusy do relacji ze Złymi i może wpłynąć na fabułę. (+ 1 do wszystkich relacji ze Złymi)\nPamięć przodków - 3 razy podczas przygody można sięgnąć do pamięci genetycznej plemienia i dostać duży plus do rzutu.\nZwierzęcy kompan - Oswojone zwierzę rozsądnego kalibru. Inwencja własna do uzgodnienia.\nKP winny zawierać imię, awatar, i opis postaci:\nNależy ją wysłać na PW wraz z linkiem do własnej wersji mechanicznej do poniedziałku 5.04.\n27-03-2021, 23:43 #2\nZarys fabuły, jak i sam koncept bardzo do mnie przemawia. Ogólnie uważam, że era neolitu, czy szeroko rozumianej prehistorii jest bardzo słabo zagospodarowana przez fantastykę, jak i rpg.\nSam kilkakrotnie prowadziłem przygody w podobnych klimatach i dlatego też mam kilka pytań.\n1. BG, to Homo sapiens neanderthalensis dlatego ważnym dla mnie jest, aby ustalić jakie wyobrażenie owego gatunku mają prowadzący. Podejście i wiedza o neandertalczykach mocno zmieniała się na przestrzeni lat. Istnieje wiele sprzecznych ze sobą teorii. Jakie podejście będzie obowiązywać w tej sesji?\n2. Jak liczne jest plemię którego BG są członkami?\n3. Z krótkiego wstępu wynik, że w plemieniu istnieje struktura i hierarchia społeczna i to wydaje się, że dość mocno zaawansowana. Wspominacie o tym, że szanuje się starszych, że istnieje jakaś wieszczkach, którą wszyscy darzą szacunkiem i dysponuje ona rozległą wiedzą. Czy poza nią i wodzem w plemieniu istnieją inne jednostki posiadające wysoki status? Jacyś szamani, znachorzy, czy choćby wyspecjalizowani rzemieślnicy?\n4. Jaka jest rola i stosunek do kobiet w plemieniu?\n5. Czy istnieją rodziny, rody, czy plemię jeszcze nie wypracowało takich struktur i na przykład wszystkie kobiety są własnością najsilniejszego osobnika, który tylko dobrodusznie zezwala innym na spółkowanie ze swoimi samicami?\n6. Czy istnieje jakaś magia lub system wierzeń w plemieniu?\n7. Wstęp sugeruje, że plemię prowadzi stacjonarny tryb życia, zatem jak rozległy obszar jest pod kontrolą tej grupy i jak duży obszar ma zbadany i rozpoznany?\n8. Jaki jest poziom wiedzy w plemieniu? To się oczywiście wiążę z pytaniem nr1, ale tylko w pewnym zakresie.\nCzy plemię wyrabia jakieś narzędzia? Jaką bronią się posługuje? Czy używa ubrań?\nPytań mam wiele, ale na początek chyba tyle wystarczy.\nJestem zainteresowany sesją, ale żeby stworzyć postać muszę poznać więcej szczegółów o świecie w jakim toczyć się będzie akcja.\n28-03-2021, 12:35 #3\nIle punktów wolnych kosztują takie rzeczy jak hierarchia, mowa czy dodatkowy atut?\nOsoba młoda ma poniżej 15 lat, a 40-latek to starzec?\n28-03-2021, 13:48 #4\n1) Sesja należy do kategorii fantasy, a nie historycznych i nie będziemy śledzić żadnego konkretnego kanonu wiedzy o neandertalczykach. Wręcz będziemy czerpać z wielu i mieszać.\n2) Populacja klanu utrzymuje się na poziomie 50 członków. Z tego ok. 10 to dzieci (poniżej 10 lat) , a ok. 10 to starcy (powyżej 40 lat). Reszta jest w fazie produktywności.\n3, 4, 5) Dla plemienia największą wartością jest przetrwanie i gwarantujące je dzieci. A dzieci wiadomo kto rodzi. Nie oznacza to wcale matriarchatu, ale kobieta w plemieniu ma bynajmniej duże znaczenie i sama sobie wybiera mężczyznę. Im silniejszy i znaczniejszy taki samiec tym ma oczywiście większy wybór. Rodzące się dzieci są dobrem całego klanu i są wychowywane przez starszych członków niezdolnych do łowów, walki i niewydajnych w zbieractwie. Nie ma żadnych kast.\n- Jest szamanka, ale słowo to dla reszty oznacza po prostu najmędrszą osobę ze starszych, która zna wiele odpowiedzi. Łączy się to ze znachorstwem.\n- Nie ma panteonu bóstw. Ergo kapłanów ani niczego takiego. Istnieje Góra, która daje jedzenie, wodę i schronienie.\n- Wódz ustalany jest siłą wyboru kobiety w wieku produkcyjnym, która dała klanowi najwięcej dzieci.\n- Nie istnieje rzemiosło w postaci specjalizacji członków klanu. Każdy sobie sam ciosa kijki, krzesa ogień, oprawia skóry, czy tworzy prymitywne narzędzia/dekoracje.\n- Nie istnieje, żadna forma wysokiego statusu, która by wynikała z racji urodzenia.\n6) Klan nie zna pojęcia "magia". W naszym rozumieniu nie potrafią oni czarować. W ich rozumieniu, wszystko co nieznane będzie nosić znamiona magii.\n7) Pi razy oko, pół dnia pieszej wędrówki w każdym kierunku.\n8) Prymitywne narzędzia i prymitywna broń. Nie ma mowy o obróbce stali. Podstawowe surowce to kamień, drewno, kości i skóra. Mamy więc zaostrzone kije do walki wręcz i rzucania, noże o kamiennych i kościanych ostrzach etc. Można wymyślać inne rzeczy, ale bez przesady. Ubrania ze skóry i futer zwierzęcia. Względnie zszytych kilku.\nAd. Pytanie Kerma\nWe wzorze karty KP pod talentami jest ilość punktów wolnych i dostępne atuty. Cennik jest w komentarzach do komórki, ale w telefonach niestety komentarze się czasem nie wyświetlają. Podaję go zatem poniżej:\nWolnych punktów: 12\n- 1 wp za 1 punkt umiejętności/talentu/wiedzy\n- 3 wp za 1 punkt cechy\n- 2 wp za dodatkowy atut (max 1)\n- 3 wp za 1 punkt hierarchii, lub mowy\n28-03-2021, 15:03 #5\n@Marrrt dzięki za odpowiedzi.\nad.1 Ja rozumiem, że to jest sesja fantasy, ale nie wchodząc w szczegóły historyczne, to neanderlatyczk może być dla jednych dziką, całkowicie prymitywną, owłosioną małpą, a dla innych gatunkiem człowieka, który walczył o przetrwanie i dominację z homo sapiens, miał swoje zwyczaje pogrzebowe, a być może nawet i wierzenia.\nad. 3,4,5 Kobieta wybiera wodza, najważniejsze dla plemienia są dzieci i to nie jest Twoim zdaniem matriarchat. Pozwolę sobie wyrazić votum separatum, ale w polemikę nie będę wchodził, bo to wasza sesja i wasza wizja.\nOdpowiedzi rozjaśniły mi różne kwestie, ale niestety nie do końca wizja z nich wypływająca jest dla mnie atrakcyjna.\nSam temat jest jednak dla mnie wielce ciekawy, więc prześpię się ze swoimi wątpliwościami, pokombinuje nad postacią i dam znać, czy będę startował w rekrutacji.\nNa koniec jeszcze jedno pytanie w kwestii nazwijmy, to narracyjnej.\nPosty graczy mają być stylizowane w pełni na mowę i myślenie prymitywnej, człekokształtnej istoty, czy elementy opisowe będą pisane normalnie, a tylko wypowiadane kwestie i ewentualne myśli mają zawierać element prymitywizacji i barbaryzacji?\n28-03-2021, 17:21 #6\nNie wiem czy się dobrze zrozumieliśmy z tym wyborem wodza i nie chciałbym by pokutowała nieprawidłowa wizja tego aspektu.\nJeśli kobieta, która dała klanowi najwięcej dzieci, wybierze sobie mężczyznę, a i jemu ten wybór odpowiada, to z automatu poniekąd inni traktują go jak wodza. On wszak ma od teraz najwięcej do stracenia. A wyboru nie dokonuje młódka, tylko doświadczona kobieta, która nie powierzy przetrwania młodzikowi.\nTo nie jest tak, że ona mówi reszcie - "On jest wodzem, bo ja tak chcę." Ci ludzie mają silne plemienne instynkty bazujące na przetrwaniu, a stopień indywidualizmu jaki dla nas jest normą, im jest obcy.\nNie jest też tak, że kobiety mają decydujący, czy nawet przeważający głos co do działania klanu. Decyzje podejmuje wódz. Za łowy odpowiada ten, który nimi kieruje, a jak jakiś chłop jakiejś baby nie chce to jej nie bierze\nNarracja normalna. Wypowiedzi ograniczone i uproszczone. W myśli się nie wtrącamy.\n28-03-2021, 19:52 #7\nZapewne wyjdę na czepialskiego, ale o ile dobrze rozumie to:\n- istnieją w klanie/plemieniu związki monogamiczne;\n- kobieta, która rodzi dużo dzieci ma wyższy status społeczny od innych. Dużo dzieci, to ile? Liczy się jednorazowo, czy w przeciągu jakiegoś okresu? Pozostawmy to na boku, bo to mniej istotne. Chodzi mi tylko o ustalenie samego faktu, że rodzenie dzieci równa się wyższy status społeczny;\n- ojciec tych dzieci, albo jakby powiedział mój kumpel jurny samiec, ma szansę zostać wodzem o ile oczywiście jest dostatecznie silny, aby pokonać rywali;\n- kobiety są szanowane nie tylko za sam fakt możności dawania potomków, ale także za to, że mogą posiadać wiedzę lub umiejętności;\n- mimo takich faktów władzę dzierżą klasyczni samcy alfa, a kobiety siedzą przy garach, że tak to kolokwialnie ujmę;\nProszę o potwierdzenie, czy dobrze wnioskuję.\nI mojego czepialstwa ciąg dalszy.\nNie istnieje funkcja szamana, ale mamy w KP umiejętności szamanizm oraz atut w postaci talizmanu. Jak to rozumieć?\nNiby nie istnieje, żadna forma wysokiego statusu, która by wynikała z racji urodzenia., ale istnieje atut rodzina wodza.\nDzieci są dobrem całego klanu, ale potomkowie wodza zdają się mieć wyższy status. Jak to rozumieć?\nNiby nie ma religii, a plemię nie zna magii, ale jest atut totem zwierzęcy. Czyli w końcu jak to jest?\nDlaczego w KP istnieją takie umiejętności, jak muzyka, rysunek, albo empatia? Do czego mogą się one przydać w czasie gry?\nJeżeli kwestie o które pytam nie mają żądnego znaczenia dla przebiegu sesji, to dajcie znać. Nie będę drążył tematu.\nNiestety odpowiedzi które uzyskałem, tak jakby pokazują, że zarówno kwestia samego podejścia do neandertalczyków, jak i ich poziomu kultury nie jest przez was do końca opracowana. Nie jest to zarzut, jedynie stwierdzenie faktu. Rozumiem, że możemy się tak umówić, że kwestie sporne będą dyskutowane albo wyjaśniane na bieżąco. Ja nie ma z tym problemu.\nChodzi mi tylko o to, że jak tworzę postać to chciałbym wiedzieć w jakiś ramach mogę się poruszać.\nByć może nie ma to znaczenia i aby zagrać w tej sesji wystarczy randomowego dzikusa z maczugą i tyle. W porządku, ale warto byłoby to ustalić na początku zabawy.\n28-03-2021, 21:12 #8\nNie we współczesnym tego słowa znaczeniu.\n- kobieta, która rodzi dużo dzieci ma wyższy status społeczny od innych.\nTak. Daje życie, dużo życia, więc jest ważna.\nDużo dzieci, to ile? Liczy się jednorazowo, czy w przeciągu jakiegoś okresu?\nDokładniej liczby nie ma sensu podawać.\nOczywiście, że chodzi o wybrany okres jej życia.\nDlaczego? Skąd ten wnioske?\nProszę o pokazanie zdania, na podstawie którego wysnułeś wniosek o tych kobietach siedzących tylko przy garach.\n-Nie istnieje funkcja szamana, ale mamy w KP umiejętności szamanizm oraz atut w postaci talizmanu. Jak to rozumieć?\nPlemię ma swojego szamana. Ta funkcja nie jest dostępna dla BG\nTwoja głowa w tym, żeby opisać skąd BG ma taki talizman. Sam go nie stworzył. Nikt w plemieniu nie potrafi ich stworzyć. Ala są i działają jak działają.\nPosiada atutu "rodzina wodza" nie stawia nikogo wyżej w hierarchii. Ot BG jest spokrewniony z wodzem.\nAtut Hirerchia mówi jak wysoko w hierarchii ktoś jest.\nNie ma religii w takim sensie jakim my ją znamy. Z kapłanami. Z rytuałami. Z modlitwami\nDlaczego w KP istnieją takie umiejętności, jak muzyka, rysunek, albo empatia? Do czego mogą się one przydać w czasie gry?.\nDo tego żeby rozgrywka była ciekawsza.\n28-03-2021, 21:55 #9\nDzięki za odpowiedzi, ale ja jednak spasuje.\nZbyt dużo rozbieżności i nieporozumień. Z każdą odpowiedzią obraz staje się dla mnie coraz bardziej mglisty, a nawet na poziomie zwykłych definicji pojawiają się niezrozumiałe zastrzeżenia.\nKłaniam się nisko i życzę udanej rozgrywki.\n29-03-2021, 15:39 #10\nAkurat Ribaldo zadał kilka ciekawych pytań, a że dobrze wiemy, że nie ma czegoś takiego jak głupie pytania, a są tylko...\n...to dorzucę parę od siebie! A co! Postrach powrócił!\nOgólnie potężnie mi brakuje w całej tej wyliczance jednego najważniejszego od czego wszystklo się zaczyna i bez czego nie da się w sposób ścisły i powtarzalny stworzyć postaci, a mianowicie...\n1.a) Jakie są wartości początkowe dla poszczególnych atutów?\n1.b) Co jest atutem, a co nie?\nI teraz z pytań miłych, bo ja kochana istotka pragnąca zrozumieć, bo prawdę mówiąc niewiele rozumiem, a wiadomo, że mały rozumek ma duuuużo miejsca, bo niewiele tego jest i zajmuje w tej całej pustkownicy zwaną potocznie czaszką, vel czerepem...\n2.a) Jak dokładnie jest z tymi neandartalami? Z Innymi i Złymi?\n2.b) Jakie ich wszystkich łączą relacje?\n2.c) Jaki jest ich stan technologii, kultury, miejsce w świecie?\nTe pytania są o tyle ważne, że przynajmniej dla mnie, nie da się stworzyć postaci, spójnej, konkretnej, dobrze osadzonej w sesji i świecie bez podstawowych danych z punktu widzenia postaci. Stąd...\n3. O ile widzę wiele rozwiązań i zastosowań dla "umiejek nieistotnych" (nazewnictwo własne) to jednak nasuwa się pytanie, co z np. Szamanizmem? Mając kropkę dostaniemy od was drogie Misie dodatkowe info? Czy może mamy boską cząstkę inwencji twórczej własnej?\n4. Można tworzyć własne Atuty?\n5. Opcja Punktów Zawad, Ułomności, Wad jako utrudnienie dające większą ilość Punktów Wolnych?\n6. Co z Ekwipunkiem?\nOstatnio edytowane przez Dhratlach : 29-03-2021 o 15:41.