Bierki Amerykańskie Gra - jedynie 7,60 zł w matras.pl\nBierki Amerykańskie Gra\nGra znana już ponad 2000 lat temu. Rozrzucone na stole bierki układają się w stos. Gracze starają się wybrać z niego po jednej bierce tak, by nie poruszyć innych. Gra wymaga manualnej sprawności i uczy jednocześnie skupienia i cierpliwości. Bierki to znakomita zabawa dla dzieci i dorosłych. Dzięki dodatkowym rekwizytom ta wersja bierek pozwala prowadzić grę wg nowych, niestandardowych zasad.\nGrupy wiekowe: 4-6 lat, 7-10 lat, 10-13 lat, 14-16 lat, 17-99 lat


Nie bądź obojętny! Pomóż bezdomnym przetrwać zimę. - Włocławek Portal Informacyjny\nNie bądź obojętny! Pomóż bezdomnym przetrwać zimę.\nNawet niewielkie spadki temperatury poniżej zera mogą być groźne dla osób samotnych i bezdomnych. Tylko w sobotę w wyniku wychłodzenia zmarły dwie osoby, a od 1 listopada odnotowano trzynaście takich zgonów w całym kraju.\n50 milionów na programy wsparcia dla niepełnosprawnych\nJak zostać żołnierzem WOT? Osiem kroków do służby\nZima to trudny czas dla osób bezdomnych, czy też mieszkających samotnie, które z różnych powodów nie potrafią zapewnić sobie odpowiednich warunków bytowych. Niskie temperatury stanowią duże zagrożenie dla ich życia i zdrowia. Dlatego też powinniśmy reagować widząc bezdomnego, który może nie zdawać sobie sprawy z zagrożenia. Powinniśmy być nie tylko wyczuleni na osoby bezdomne śpiące na dworze, ale także reagować na każdy przypadek zasłabnięcia czy zaśnięcia na ławce czy przystanku w mroźne dni.\nPoinformować można policję, straż miejską lub pogotowie. Także dzwoniąc na numer alarmowy 112, ratujemy życie osobie, której grozi wychłodzenie. Można także powiadomić pracowników socjalnych w najbliższym ośrodku pomocy społecznej. Schronienie w okresie zimowym bezdomni mogą znaleźć w noclegowaniach, ogrzewalniach i schroniskach oferujących czasowy pobyt i opiekę. Tam mogą zjeść ciepły posiłek i spędzić noc w bezpiecznych warunkach.\nApelujemy o nieobojętność i przekazywanie informacji o osobach potrzebujących pomocy służbom ratowniczym oraz pracownikom ośrodków pomocy. Każde zgłoszenie na telefony alarmowe 112, 997 lub 986 zostanie sprawdzone. Pamiętaj - jeden telefon może zapobiec wychłodzeniu osób, a nawet uratować życie.\n09:53, 31 grudnia 2019\nTagi: bezdomni zima apel pomoc mróz temperatura\ngość-22641 • 6 miesięcy temu\nTzn. zamiast dawać na LGBT samorząd obdaruje bezdomnych ?


Tęskniłem za tobą Brendan przygotował coś w rodzaju szerokiego bandaża, którym przywiązał swoją prawą rękę w przegubie do lewej Lynne - Tylko te, które zanotowałam Nie mogła tak postąpić, bo wówczas Petrakos spełniłby swoją groźbę i poinformował Gilesa, kim była\nnaprawdę Miotały nią sprzeczne uczucia rozpaczy i gniewu, wstydu i żalu, że wszystko stracone - Żeby dać ci nauczkę! Żadna kobieta nie wykorzysta moich wpływów dla własnej kariery! - Przygwoździł ją wzrokiem - Jaki ma kształt? - Kształt? Nie wiem, chyba długa casting modelka i wąska Roześmiał się Spojrzała mu w oczy z miłością, odczytując w nich to samo intensywne uczucie 42 - Zgadnij, co dziś zrobiłam Gdy jego ręce wślizgnęły się pod jej sweter, dotykając ciepłego, gładkiego ciała, rozluźniła węzeł jego krawata i zaczęła rozpinać jego koszulę - Odwołaj wszystko, co zaplanowałaś\nna dzisiejszy wieczór Ten wyraz miał jakąś magiczną moc - Co masz na myśli? - spytała ostro Na posterunek wkroczył policjant z drogówki z twarzą ściągniętą zmęczeniem - Zupełnie nie wyglądał jak pani Gdy znalazła się znów w limuzynie wiozącej ich do hotelu, napięcie powróciło Wyrzekłaś się związku z Brooke'em, więc nie będę cię dłużej prześladował Podczas przerwy spytała: - Czy muzyka mu nie przeszkadza? - Kiedy był szczeniakiem, jego wychowawcy prowadzali go na koncerty szkolne swoich dzieci, więc od małego stał się fanem muzyki - Moja siostra mnie zaprosiła, casting modelka żeby spędzić u nich Boże Narodzenie zaczęła - ale jeszcze jej nie odpowiedziałam W tak ważnej sprawie nie chciał się sprzeciwiać zaleceniom instruktorów Liczył się jedynie dotyk aksamitnych warg, ciepła dłoń na karku, która zręcznym ruchem zsunęła klamrę z jej włosów; opadły na dywan niby wachlarz z bladego złota\n- Zapomniałam, że pracujesz w kancelarii adwokackiej Wreszcie - Myślę, że nie powinnaś mieć z tym problemu - No dobrze, to zrób co trzeba L T - Co on ci zrobił? - odważyła się zapytać Petrakos kroczył przed nią, narzuciwszy dosyć szybkie tempo, casting modelka ale ona nie chciała się spieszyć, nie wiedząc, jak długą wyprawę zaplanował Nieoczekiwanie auto zjechało z niej w bok i na niskim biegu zaczęło się kierować w stronę sosnowego lasku w oddali Zważywszy na bliskie sąsiedztwo opery, uznała, że to szofer czeka na pracodawcę Leżała wsparta o niego, wyczerpana długotrwałym płaczem - Że cię kocham? - dopowiedział cicho i uśmiechnął się do niej niepewnie Dziewczyna zastygła jak kamień, utkwiwszy w nim przestraszone spojrzenie Przypomniała sobie, jak pewnego razu w Londynie pasażer popchnął ją na Petrakosa, a jej ciało napięło się jak cięciwa casting łód Czy zechciałabyś uczynić mi zaszczyt i zostać panią Petrakos? - zapytał - I Cedara również - dodała po chwili - Nawet nie chcę o tym myśleć Rozpoczynał się nowy dzień, co znaczyło, że musiała podjąć skuteczniejszą walkę z czasem Siedziała nieruchomo, casting modelka sztywno wyprostowana, a fale muzyki ude- L T rzały w nią z niespotykaną siłą, burząc jej kruchy spokój Zniszczyłeś Kat Jones - dodała po chwili milczenia - więc przestałam nią być - Muszę już iść - A może wolisz coś mocniejszego? Likier? Ja wypiję lampkę koniaku Koniuszkami palców casting łód musnęła lekko miękki rękaw swetra Nie prowadzisz w zasięgu spaceru Nie potrafiła powiedzieć, ile zajęła im podróż, ale z pewnością trwała dłużej niż dwie godziny Sprawdziłam to dziś w internecie Nie lubi moknąć Petrakos przyjął tę uwagę ze zdumieniem - Czy takie szczęście jest w ogóle możliwe? - spytała z namysłem Mnie też było miło - Co? - Wypadła z roli osoby spokojnej i opanowanej - Jak się nauczyłeś używać laski? Czy chodziłeś do jakiejś szkoły po wypadku? - Nie Gdyby nie zmysły napięte do ostateczności, z pewnością nie wyczułaby tego dotyku Pragnęła spytać, top model na zywo czy dom należy do Petrakosa, ale dlaczego właściwie miałoby ją to obchodzić? Zamożni ludzie posiadali nieruchomości w różnych krajach Szybkim krokiem zbliżał się do niej Petrakos Podniósł się i jak zwykle poszedł włączyć muzykę - Cieszę się, że to zrozumiałaś - No, w\nkażdym razie znam już najważniejsze Nienawidziła siebie Czy wypada zamówić tutaj coś takiego? Nie chciała się wdawać w spór, na próżno jednak nakazywała sobie natychmiast ugryźć się w język - Dziękuję ci za troskę, ale wszystko w porządku przekonywała Mówisz poważnie? Była przyzwyczajona\ndo tego, że psy się kręcą i wąchają, aż znajdą odpowiednie miejsce Odpowiadało mu jej poczucie humoru, była bezpośrednia, troskliwa i polubiła jego psy Siedział dokładnie w tej samej pozycji co kiedyś, przed wieloma laty, ponownie wdarłszy się w jej życie, którym znów usiłował zawładnąć - Psino - mruknął pod nosem - jak będę musiał po ciebie pójść i cię przyprowadzić, może być nieprzyjemnie Ku jego RS zdziwieniu prychnęła bardzo nieelegancko Znieruchomiał, wpatrując się z niedowierzaniem w dal Petrakos zamienił kilka słów po niemiecku z usługującym im młodszym mężczyzną i uśmiechnął się Uznał, że do niej top model na zywo pasuje Przepraszam, że to zakłóciło nasz wieczór Miała na sobie swetrową sukienkę, legginsy i krótkie kozaczki, strój z pozoru zwyczajny, ale kaszmir i najwyższej jakości miękka skóra świadczyły o luksusie Winda przystanęła na ostatnim piętrze i Thea ruszyła sztywno do apartamentu Petrakosa RS - Proszę bardzo, może zostać Nie wierzył casting modelka jego świadectwu, a jednak.. Powoli rozwiązała wstążeczkę i zaczęła rozchylać papier, nie rozrywając go Istotne było jedynie to, czy dziewczyna pasuje do zaplanowanej przez niego kampanii Błagam jedynie, żebyś uwierzyła, że w noc, w którą mi się oddałaś, nie żywiłem żadnych złych zamiarów, choć masz powody, by to podejrzewać Angelos powtarzał w duchu ostatnie słowa 80 - Pocałuj mnie na do widzenia - Przyniosłam ofiarę przebłagalną Zbocze zrobiło się jeszcze bardziej strome, a droga, do której zmierzała, znikła pod skalnym nawisem, mimo to musiała nieubłaganie przeć naprzód Jadali z Brendanem wspólnie kolacje, zajmowali się psami i razem spędzali noce, na ogół w jej mieszkaniu Dlaczego więc wahał się w związku z dziewczyną? Czemu w ogóle o niej rozmyślał? Wyobrażał ją sobie w swym łóżku? Mnożące się pytania bez odpowiedzi Przez moment miała ochotę jednym haustem wychylić wino, ale się powstrzymała Ale nie mogła tego zrobić, bo musiała go oddać Mike'owi Konkurencja była duża, a zleceń wcale nie tak znowu wiele, zwłaszcza tych lukratywnych Brink się zaśmiał I Kat, i Thea były zawsze wierne swoim przekonaniom - Impreza bractwa - powtórzył z\nnaciskiem - było częścią umowy? W odpowiedzi wykonała nieprzyzwoity gest jednym palcem - Kto wie? Może ja też zostanę tu trzydzieści lat? - Odchrząknęła - Musiałeś mieć ważne powody - Ponieważ nic o niej nie wiem - odparła z prostotą Zaśmiał się i znów jego usta odnalazły jej wargi, rozpalając top model na zywo ją tak, że przywarła do niego i jęknęła Przecież ignorowała seks, nie istniał dla niej, nie pozwalała na to - Niewiedza nie stanowi problemu, ale brak chęci jej przezwyciężenia owszem! Gotowała się w środku Narkotyki kochała bardziej niż córkę W jego\nsercu wezbrało uczucie, lecz wiedział, że musi poskromić ten niewczesny wybuch Z wysiłkiem odpędził tę kuszącą wizję i skupił się na teraźniejszości, przeklinając w duchu niefortunny pomysł zaproszenia na kolację osoby, która nigdy wcześniej nie była w podobnych okolicznościach i nie miała pojęcia, jak prowadzić uprzejmą rozmowę przy stole - Podczas pobytu w Szwajcarii kazałem dorobić klucze\nTrae Young # rysowanie.eu


Zwycięski sprawdzian zegarków Vostok Europe przed rajdem Dakar 2022! - Przewodnik ZEGAREK.NET\nZwycięski sprawdzian zegarków Vostok Europe przed rajdem Dakar 2022!\n<< POWRÓT 24-09-2021\nPomimo stosunkowo młodego wieku, Litewska marka Vostok Europe bardzo szybko zyskuje na popularności. Można by to rzecz jasna sprowadzić wyłącznie do kwestii oferowanych przez nią zegarków, ale rzeczywistość jest taka, że jakościowy produkt to dopiero I stopień do sukcesu. Na szczęście Litwini dali się poznać zarówno z unikatowej stylistyki zegarków Vostok Europe, jak i mocnego zaangażowania we wspieranie ciekawych inicjatyw. Jedną z nich jest niewątpliwie nawiązanie współpracy z kierowcą wyścigowym Benediktasem Vanagasem, który wraz ze swoim zegarkiem Vostok Europe zdobył właśnie podium w rajdzie Baja-Italia 2021.\n3 miejsce ambasadora marki Vostok Europe w wyścigu Baja-Italia 2021\nCykl wyścigów baja to nic innego jak oficjalne mistrzostwa świata w rajdach cross-country organizowane przez FiA. W ich ramach zespoły z całego świat biorą udział w 9 wyścigach w Europie i na Bliskim Wschodzie, walcząc o jak najwyższe miejsce na dystansie aż 350 kilometrów. W tym roku co prawda nie udało się ambasadorowi marki zawalczyć o mistrzostwo generalne, ale cały sezon należy uznać za udany. W gruncie rzeczy FiA World Cup for Cross Country Bajas to tak naprawdę przygotowanie do najważniejszego z rajdów, czyli rajdu Dakar, który będzie następnym wyzwaniem Benediktasa Vanagasa. Zajęcie 3 miejsca w wyścigu Baja-Italia 2021 jest przy tym doskonałym prognostykiem sukcesu, tym bardziej, że Vanagas stanął na podium po raz drugi z rzędu, co oznacza, że właśnie trafił w swoją szczytową formę.\nMarka Vostok Europe ma w tym swój bardzo duży udział, wspierając swojego ambasadora bezpośrednio w trakcie samych zawodów. Na oficjalnym profilu marki w mediach społecznościowych pojawiło się z resztą zdjęcie z linii startu, gdzie litewski kierowca prezentuje czasomierz, z którym wyrusza w drogę. Zegarek spoczywa na jego nadgarstku również w trakcie wręczenia nagród dla zwycięzców, co widać na zdjęciach z ceremonii wręczania nagród. Przy okazji warto wspomnieć o naszym rodaku Krzysztofie Hołowczycu, który nie tylko zwyciężył edycję wyścigu Baja-Poland 2021, ale również walczył o zwycięstwo w klasyfikacji generalnie. Niestety ze względu na komplikacje nie udało mu się ostatecznie zwyciężyć, jednak z utęsknieniem patrzymy na jego start w kolejnej edycji rajdu Dakar 2022.\nJaki zegarek Vostok Europe zabrał ze sobą Benediktas Vanagas podczas zwycięskiego rajdu?\nNajwspanialszy rodzaj kooperacji pomiędzy marką a jej ambasadorem jest wtedy, kiedy ambasador rzeczywiście korzysta z tego, co reklamuje swoją twarzą i nazwiskiem. Przy okazji Baja-Italia 2021 wyszło na jaw jak autentyczne i zażyłe relacje wykształciły się pomiędzy marką Vostok Europe, a Benediktasem Vanagasem. Na zdjęciu sprzed startu widać na jego nadgarstku zegarek Vostok Europe i to w specjalnej edycji “Benediktas Vanagas”, której poświęciliśmy oddzielny artykuł. Model ten powstał już jakiś czas temu, przy okazji powstania nowej kolekcji Vostok Europe SSN571, dlatego miło widzieć, że ambasador marki VE rzeczywiście jest do niego przywiązany. Choć w edycji specjalnej kluczowym elementem jest oczywiście nazwisko Vanagasa i intensywna czerń nawiązująca do jego rajdówki, ze stylistycznych walorów tej kolekcji skorzystać może dosłownie każdy.\nZegarki Vostok Europe SSN 571 inspirowane są bowiem pierwszym w historii okrętem podwodnym o napędzie atomowym. Z tego względu należy oczekiwać od nich niezwykłej odporności, która rzeczywiście widoczna jest już po samych parametrach. 45 mm koperta i pogrubiony bezel to dopiero wstęp, rozwinięty przez 300 metrów wodoszczelności i bardzo solidną konstrukcję. Nurkowa stylistyka zegarków Vostok Europe SSN571 doskonale pasuje przy tym do męskiego nadgarstka, podkreślając pewność siebie i zdecydowanie oraz zapewniając wygodę użytkowania i funkcjonalność.\nVostok Europe VK64-571J431SSN 571 Benediktas Vanagas Black Limited Edition Chronograph\n3.690,00 zł3.321,00 zł


Biskup Józef Zawitkowski dziękuje całym sercem za modlitwy | Niedziela.pl\nNiedziela Ogólnopolska 6/2013, str. 29\nPrzez Waszą posługę pragnę podziękować Wszystkim i Każdemu, co modlił się za mnie i życzliwie pamiętał w dniach mojej choroby. Rozeznanie było jasne. Leżąc w szpitalach w Łowiczu, w Łagiewnikach Łódzkich i na Płockiej w Warszawie, przeżywałem swoje wielkie rekolekcje. Mogłem ucałować ręce i stopy Księdza Prymasa kard. Glempa, a potem czekałem na wyrok. Dziś (30 stycznia 2013 r.) z ust pana prof. Orłowskiego usłyszałem słowa: „Opatrzność czuwa nad księdzem. Nastąpiła recesja. Pokaże się nam Ksiądz Biskup za 6 tygodni”.\nO Boże! „Ocaliłeś sługę swojej Służebnicy”. Dla mnie to jest cud. A sprawiła to Jasnogórska Królowa i Łowicka Księżna, przez Wasze Różańce, Koronki, Modlitwy i posługę Dobrych Lekarzy oraz całej Służby Zdrowia. Bóg Wam zapłać! Teraz więcej Was kocham...\nŁowicz, 30 stycznia 2013 r.


Marek Motyka: Reformę ekstraklasy trzeba gruntownie przemyśleć, bo już są dziwne sytuacje - Sport WP SportoweFakty\nMarek Motyka: Reformę ekstraklasy trzeba gruntownie przemyśleć, bo już są dziwne sytuacje\nRedukcja połowy dorobku każdej z drużyn po fazie zasadniczej rodzi wiele dziwnych sytuacji. Czy to nie dyskredytuje reformy? Marek Motyka czeka co się wydarzy, ale ma sporo wątpliwości.\nSzymon Mierzyński 11 Kwietnia 2014, 08:29\nKto o ile punktów walczy w ostatniej kolejce fazy zasadniczej? Sporo osobliwości!\n- Już wcześniej zastanawiałem się, jak ten podział wpłynie na rywalizację w końcówce pierwszej rundy. Teraz okazuje się, że jedni mogą zdobyć w ostatniej kolejce dwa punkty do nowej tabeli, inni jeden, a jeszcze inni za remis nie dostaną nic. Zobaczymy jak to będzie wyglądać w praktyce, natomiast jest grupa drużyn, które tak naprawdę grają o nic i mają niewiele do zyskania. Rodzi się pytanie jak one podejdą do swoich meczów - powiedział portalowi SportoweFakty.pl Marek Motyka.\nByły szkoleniowiec m. in. Polonii Warszawa, Górnika Zabrze i Polonii Bytom uważa, że w kontekście przyszłości trzeba gruntownie przemyśleć zasady rywalizacji w T-Mobile Ekstraklasie. - Na razie nie wiemy czy obawy wynikające z regulaminu się sprawdzą. Natomiast wiadomo, że ten projekt był swego rodzaju testem i po zakończeniu rozgrywek zapewne będą wyciągane wnioski. Nie jest zatem powiedziane, że w edycji 2014/2015 będziemy grać według identycznego regulaminu.\nCo należałoby zmienić, a co jest dobre? - Podoba mi się podział na dwie grupy, to naprawdę niezły pomysł. Mam natomiast ogromne wątpliwości w kwestii dzielenia punktów. To handicap dla słabszych i w moim odczuciu rozwiązanie mocno kontrowersyjnie. Oczywiście bez tej redukcji Legia Warszawa byłaby już w zasadzie pewna mistrzostwa Polski, więc ktoś powie, że liga byłaby mniej atrakcyjna. Cóż... Złotego środka nie ma, bo przy starym systemie narzekano, że na późniejszym etapie rywalizacji zespoły ze środka tabeli grają o nic - zaznaczył Motyka.\nDoświadczonemu szkoleniowcowi podoba się wydłużenie rywalizacji. - Chyba każdy trener woli rozgrywać mecze zamiast prowadzić zajęcia. Pod tym kątem 37 kolejek to duży plus. Unikamy też dzięki temu żmudnych przerw w rozgrywkach. Natomiast jeśli chodzi o fazę play off, ideałem byłoby, gdyby wszystkie zespoły grały ze sobą po dwa razy. Obecnie jedni będą mieć cztery spotkania u siebie, inni trzy. To sprawia, że weryfikacja umiejętności poszczególnych ekip nie będzie do końca miarodajna - oznajmił.\nDla kogo grupa mistrzowska? Dwa wolne miejsca i czterech kandydatów\nBlady-07 11-04 23:02 Zgłoś komentarz\nlub dawac punkt bonusowy za dwumecz\nSergh Khan 11-04 14:05 Zgłoś komentarz\nPremier League ma normalny system każdy z każdym. Jest 20 drużyn i każdy mecz to spore emocje. Bez wymyślnych podziałów i kombinacji z dzieleniem punktów. Jeśli klub ma takie\npodejście, że tylko chce utrzymać się w najwyższej klasie rozgrywkowej to żaden wymyślny kosmiczny pomysł nie zmieni tego nastawienia. Zawsze będzie walka czołówki o pudło i dołu o utrzymanie a środek będzie grać jak zawsze "o pietruszkę" np na remis. PZPN powinien większą uwagę zwrócić na kilka innych aspektów naszej piłki z których jednym z najważniejszych jest sędziowanie a dokładnie poziom jaki prezentuje kilku " panów z gwizdkiem" bo w wielu meczach ich działania wypaczyły wyniki ważnych spotkań. Inną sprawą jest bezpieczeństwo na stadionach. Kluby powinny zapewnić bezpieczne oglądanie wszystkim widzom i to nie poprzez zamykanie sektorów dla przyjezdnych nawet pod pozorem jakiegoś remontu. Nie jest też rozwiązaniem zamykanie stadionów na mecze czy sektorów dla własnych fanów. PZPN powinien wymusić takie działania np. dokładny monitoring i wyłapywanie wszelkiego chuligaństwa na stadionach właśnie na klubach i od tego uzależniać przyznanie licencji a nie od subiektywnej opinii człowieka który jest zagorzałym fanem jednej z drużyn co być może skutkować na jego decyzjach. To, że te decyzje są subiektywne widać wyraźnie w różnym podejściu do podobnych sytuacji. PZPN powinien też przyjrzeć się dokładnie tej pseudo akademii trenerów, której szef chce być "bogiem" w sprawach trenerskich a sam nie potrafił normalnie odejść z klubu tylko w trakcie swojej pracy odjechał po treningu porzucając pracę. To są ważne sprawy dotyczące naszej piłki a nie to czy dzieli się ligę po rundzie zasadniczej czy też nie i czy dzieli się punkty czy kasuje wszystkie dotychczas zdobyte. To właśnie takie kombinacje i skomplikowane zasady są powodem do wszelkich przekrętów. Chociażby w chwili obecnej Zagłębie mogłoby się pokusić o kupienie wygranej z poLegłą której potrzebna jest kasa bardziej niż punkty za wygrany mecz. ITI czeka na kolejną ratę :)\nintro 11-04 13:14 Zgłoś komentarz\nBARDZO DOBRA REFORMA!!! Nie ma meczy o "pietruszkę", i nikt nie odpuszcza, bo i po co?? Żeby mieć mniej punktów??!!?? Dołożył bym jeszcze rewanż w rundzie finałowej-nawet kosztem\nograniczenia ligi do 14 zespołów-żeby meczy nie było za dużo(może poziom się podniesie...)\nJerome 11-04 10:09 Zgłoś komentarz\nSystem nieco podobny działa w Belgii, tyle,że jest podział na pierwszą szóstkę,drugą grupę złożoną z 8 zespołów a dwie ostatnie drużyny rywalizują o utrzymanie.Podział punktów\nfunkcjonuje tylko w grupie "mistrzowskiej",natomiast zespoły od 7 do 14 miejsca mają wyzerowany dorobek z dwóch rund.Jest to trochę dziwaczne,ale zapewnia kibicom emocje a i wpływ gotówki dla klubów i piłkarzy.Przypuszczam, że po małych retuszach,że obecny system w Polsce sie przyjmie i nie powróci już stary , nieco wyświechtany rytm:jesień, wiosna i po emocjach...mw. na pięć kolejek przed końcem rozgrywek.\nPrzemek Bzdura 11-04 08:54 Zgłoś komentarz\nma P racje ja bym dodał ze ta reforma da tyle ze będziemy mocni na słabsze a zbyt słabi na mocne jeżeli chodzi o dobre kraje to musimy miec kontakt z najlepszymi bo np reprezentant Angli\nma co trzy dni mecz na wysokim poziomie czy to liga czy Liga mistrzów a Polak ma kontakt znacznie rzadszy .\nPolska Piłka nożna PKO Ekstraklasa Marek Motyka


Komplet z ochroną przed działaniem promieni UV 358732 w Tchibo\nSpodenki z gumką w pasie\nNumer zamówienia 89110\nTen przyjemnie lekki, szybko schnący dwuczęściowy zestaw doskonale nadaje się na słoneczny dzień na plaży, na została wykonana z basenie lub we własnym ogródku. Powłoka chroniąca przed promieniowaniem UV z elastanem Creora® odpornym na chlorowaną wodę, który chroni delikatną skórę dziecka przeciwsłonecznym filtrem ochronnym 80. Spodenki mają gumkę w pasie.\nGóra: zielony z nadrukiem\nSpodenki: niebieski we wzory\n82% poliamid, 18% elastan (Creora®)\nPrzeciwsłoneczny filtr ochronny UPF 80\nDelikatna skóra dziecka jest wrażliwa na emitowane przez słońce promienie UV. Dzięki zastosowaniu specjalnej powłoki ochronnej UPF 80 nasze ubrania zapewnią ochronę przed poparzeniem słonecznym, zgodnie ze standardem UV 801. Zachęcamy jednak, aby mimo wszystko stosować dodatkową ochronę używając kremów przeciwsłonecznych.\nprzez Anonimowo od 2018-10-13\nRewelacyjny komplet. Szybko schnie. Dziecko chetnie nosi. Kupilismy na przyszle lato i na za dwa lata. Na wyrost, bo sa tak swietne\nMielismy jeden komplet tego lata i sprawdzil sie swietnie. Dziecko chetnie nosilo. Teraz kupila 2 komplety na przyszly rok i na zadwa lata, bo sa tak swietne.\nprzez Barbara S. od 2018-08-04\nRozmiar 122/128 idealny dla 6-latka. Cienki, łatwy w zakładaniu. Przydatność sprawdzimy w morzu.


TEATR MIASTA - MIASTO TEATRU - DAWNA LEGNICA I ... 18,00 zł 0.58\nTom w sposób niebanalny upamiętnia podwójny jubileusz legnickiego teatru (160 lat budynku i 25 lat polskiej sceny teatralnej). Zestawia wspomnienia polskich i niemieckich mieszkańców Legnicy, ukazujące ludzki wymiar poplątanych ...\nTEATR POLSKIEGO RENESANSU ; JULIAN LEWAŃSKI 16,00 zł 0.84\nAntologia teatru polskiego w okresie renesansu. Książka wydana przez PIW w 1988 roku. Stron 691. obwoluta z przytarciem i nadszarpnięciami na krawędziach. okładka twarda, płocienna w stanie bardzo dobrym. Blok szyty w stanie bardzo dobrym. ...\nTEATR W POLSCE WSPÓŁCZESNEJ 16,00 zł 1.11\nKrótka historia teatru i teatru Polskiego w szczególności. Bardzo dużo zdjęć ze spektakli, scenografii i aktorów z dokładnymi opisami. Łącznie 258 zdjęć i 36 tablic z rysunkami ubiorów scenicznych, wystrojem sceny i plakatami ...\nTEATR W SPOŁECZEŃSTWIE ; ANDRZEJ HAUSRANDT 10,00 zł 0.36\nUkład książki podzielony na cztery części podyktowany został myślą systematyczną, którą można by określić jako systematykę przyczynowo-skutkową. Cz.1 - Teatr produktem społeczeństwa. Cz.2 - Społeczność teatru. Cz.3 - Funkcje ...


Opolski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Łosiowie opracował w ramach operacji z zakresu Sieci na rzecz innowacji w rolnictwie i na obszarach wiejskich, publikację, w której omówienie zostały wyniki innowacyjnych doświadczeń polowych Ośrodka za rok 2020 r.\nPublikacja zawiera wszystkie informacje, które dotyczą doświadczeń prowadzonych na polu OODR w Łosiowie w sezonie wegetacyjnym 2019/2020, zarówno ścisłych (PDO) jak i łanowych. Obejmują one swym zakresem nie tylko doświadczalnictwo odmianowe, ale również odmianowo – agrotechniczne i inne niezbędne dla potrzeb dobrej praktyki rolniczej.\nW „Omówieniu wyników innowacyjnych doświadczeń polowych Opolskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego w Łosiowie za rok 2020” prezentowana jest bogata kolekcja odmian roślin uprawnych, a także nowatorskie rozwiązania agrotechniczne z wykorzystaniem do ochrony roślin preparatów z różnych grup chemicznych oraz doświadczenia nawozowe.\nZachęcamy do pobrania i zapoznania się z publikacją.\n← Mała retencja wodna w gospodarstwach rolnych – szkolenie\nProjekt eDWIN – rozmowa dyrektorem Instytutu Ochrony Roślin – Państwowego Instytutu Badawczego w Poznaniu →


Dzianinowe Studio: W KONFLIKCIE......PROJEKT 8/52\nPopadłam w konflikt z komputerem. Na linii ja i on nastąpił całkowity brak porozumienia.\nStąd moja rzadsza obecność w sieci. Poza tym ogarnęło mnie jakieś lenistwo:-)\nCoś tam dziergam. Właściwie to pozbywam się resztek. Robótki dla samej przyjemności dziergania- bez konkretnego celu, bez konkretnego pomysłu.\nMam nadzieję, że ta chwilowa niemoc robótkowa szybko minie i tak będzie mi się chciało- jak nie chce mi się teraz:-).\nZ ważnych spraw: Szymcio w ubiegłym tygodniu skończył roczek, a ja świętowałam pierwszą rocznicę powstania bloga. I z tego miejsca chciałam Wam bardzo, bardzo podziękować za to, że jesteście ze mną, za wszystkie ciepłe słowa, za odwiedziny na moim blogu...\nA teraz krótki przegląd tego, co powstało w ostatnim tygodniu ( właściwie to 10 dniach).\nPozdrawiam Was bardzo ciepło:-)\_\nAutor: Dzianinowe Studio o 09:40\nAleksandra Żurek 11 lutego 2015 10:11\nJakie słodkie sukienusie. Proste i śliczne.\nGratulacje z okazji roczku :) Życzę Ci wielu pomysłów i chęci dalszego tworzenia. I pokazuj nam te swoje dzieła, bo są piękne.\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:06\nDziękuję Olu z całego serca:-) Gorąco Cię pozdrawiam.\nW Harmonii 11 lutego 2015 11:07\nSukieneczki są przecudnej urody :)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:07\nDziękuję ślicznie. Przesyłam moc pozytywnej energii:-)\nKasia J. 11 lutego 2015 11:45\nŚliczne sukieneczki :-) Piękne kolory i wzory.\nSkrzacikowi życzę spełnienia marzeń i dużo, dużo zdrowia :-)\nDziękuję w imieniu swoim i Skrzacika:-) Gorące uściski:-)\nkryska ♥ 11 lutego 2015 12:07\nElu, gratuluję Ci rocznicy Twojego bloga:) Oby moc twórcza nie opuszczała Cię nigdy :) Ja teraz też mniej dziergam, bo zajęłam się Hanią. Jej mama musiała wrócić do pracy :) Pozdrawiam:)\nkryska ♥ 11 lutego 2015 12:08\nPS. Piękne te sukieneczki:)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:09\nDziękuję Krysiu ślicznie. Szymusiowa Mama wraca do pracy 20 kwietnia, więc i ja już niebawem będę szczęściarą i zajmę się Skrzcaikiem. Już nie mogę się doczekać:-) Gorące pozdrowienia.\nMałgorzata B. 11 lutego 2015 12:33\nSukienusie cudne.Gratulacje z okazji rocznicy bloga.Życzę cudnych projektów i milionów komentarzy.Dla Szymcia najpiękniejsze życzenia urodzinowe.Pozdrawiam prawie wiosennie.Rano ptaszki już spiewają.\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:10\nDziękuję Gosiu:-) Buziaki od Szymonka:-) Rzeczywiście- wiosna coraz bliżej. Uściski:-)\nAlicja 11 lutego 2015 13:21\nśliczne sukienusie czyżby ci się wnusia marzyła?gratulacje z okazji roczku pozdrawiam\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:11\nDziękuję Alu. Wnusia rzeczywiście jest moim marzeniem, ale jak na razie bociany gdzieś tam krążą bardzo daleko:-)Ale kto wie.... Pozdrawiam bardzo gorąco.\nMaika Bezmetki 11 lutego 2015 13:26\nSuperowe tuniczki :) Już wiem, którą wybrałaby moja córcia :) Czerwoną- bo to najładniejszy kolor na świecie ;) Jak na Pani niemoc dziergania idzie Pani świetnie :)\nMaika Bezmetki 11 lutego 2015 13:28\nP.S. Dużo zdrówka dla Szymusia. Niech rośnie dziadkom i rodzicom na pociechę :)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:12\nDziękujemy wspólnie z Szymkiem za ciepłę życzenia:-) Zgadzam się z Twoją córcią- czerwony jest the best:-). Gorące uściski dla Was:-)\ntrepczyna 11 lutego 2015 13:32\nGratulacje i niech twoja niemoc idzie sobie w niepamięć sukienusie śliczne a twój Skrzacik pieknie świętował roczek widziałam zdjęcia,pomyslności .Pozdrawiam\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:13\nGabidrut 11 lutego 2015 13:44\nEluś, dobrze znów Cię poczuć w naszym zwariowanym,wirtualnym świecie.Piękne Twoje wyroby, na pewno się przydadzą na prezenty.Pomysłowe i pięknie wykonane. Pozdrawiam cieplutko!\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:14\nJa też się cieszę Gabi, że udaje mi się od czasu do czasu oszukać komputer:-) Dziękuję za miłe słowa. Gorąco ściskam:-)\nciapara 11 lutego 2015 13:48\nUwielbiam robić takie ciuszki dziecięce! Śliczne prace wykonałaś!!! Serdecznie Cię pozdrawiam!!!\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:15\nDziękuję pięknie. Rzeczywiście- ubranka dla dzieci to bardzo wdzięczny temat:-) Gorące uściski:-)\nMonika Wersty 11 lutego 2015 13:53\nNo jak to jest niemoc twórcza to ja też tak chcę ;)\nCzerwona najpiękniejsza :) a dla kogo to?\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:16\nWszystkie sukienki są bez przydziału. Powstają przy okazji tzw. niemocy twórczej i wyrabiania resztek:-)\nGorąco Cię pozdrawiam:-)\nmp 11 lutego 2015 14:02\nCudne sukienki ! Gratulacje dla Ciebie i wnusia :)\nDziękujemy wspólnie ze Skrzacikiem i bardzo ciepło pozdrawiamy:-)\nMarta K. 11 lutego 2015 15:03\nElu, jeśli tak wygląda ,,niemoc i niechcenie", to ja też tak chcę. Bardzo słodkie te sukieneczki, szalenie mi się podobają.\nNajlepsze życzenia z okazji rocznicy bloga, nieustannej weny i radości z tworzenia. Gorąco ściskam :)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:17\nMartuś- dziękuję bardzo. Mam nadzieję, że Twoje życzenia się spełnią:-) Gorące uściski:-)\nrzeka 11 lutego 2015 16:43\nElu, ja też mam mały kryzysik dziewiarski: jakoś niczego większego nie mogę ostatnio skończyć... Zaczynam coś, odkładam, kupuję na pocieszenie nowe włóczki, rujnując kieszeń i łamiąc wszelkie postanowienia... Musimy przeczekać! :-)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:18\n0....To jakbym widziała siebie:-) Czekamy, kryzys musi minąć:-) Pozdarwiam gorąco:-)\nUrsa 11 lutego 2015 17:55\nGratuluję rocznicy doskonałego bloga. Sukieneczki są śliczne. Ostatni tez same małe projekty robię, trzeba przeczekać. Serdecznie pozdrawiam, życząc samych pogodnych dni :)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:19\nBardzo, bardzo dziękuję:-) Twoje małe projekty to mistrzostwo świata:-) Gorąco pozdrawiam.\nWiola B 11 lutego 2015 18:16\nEla, nadziergałaś się:) Gratuluję roczku:)\nDziękuję Wiolu:-) Dzięki Wam i Skrzacikowi ten roczek był znakomity:-) Serdeczności.\nMałgorzata L. 11 lutego 2015 18:51\nPiękne sukieneczki, aż zaczęłam zazdrościć, ze ja nie mam dla kogo robić. Dzieci duże, a wnuków na razie nie widać ;). Gratuluje roczku i życzę dalszych wielu lat blogowania :)).\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:20\nDziękuję Gosiu. Ja na swojego wnusia czekałam ponad trzy lata:-) Warto było:-) Ty też się doczekasz:-) Gorące uściski:-)\nIza 11 lutego 2015 18:54\nGratulacje z okazji rocznicy. Elu ewidentnie potrzeba Ci szybko wnuczki do tych sukieneczek ;) a i Szymuś na bank by się ucieszył. Pozdrawiam\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:21\nOj tak Izuniu- wnuczka potrzebna od zaraz:-). Dziękuje pięknie i bardzo ciepło pozdrawiam.\nElu - mam nadzieje, ze przed nami takich fajnych roczków jeszcze dużo :) Zachwycasz mnie od roku, od roku zagladanie do Ciebie jest moim nałogiem :) Chyba nie do wyleczenia, ale dobrze mi z nim, No i od roku mogę patrzeć, jak pięknie rośnie Skrzacik !!!\nZ tej okazji - wszysttkiego co najlepsze,dużo zdrowia i kufereczek stóweczek - na nowy sprzet i tony włóczek !!!\nSukieneczki - tak śliczne, że nawet nie ma to słów :)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:22\nAguś zawstydziłam się i wzruszyłam. Bardzo Ci dziękuję:-) Ściskam najmocniej:-)\nradosnatworczosc14 11 lutego 2015 19:24\nElu,jaka niemoc? Jaki zastój? Jaka niechęć? Przyzwyczaiłaś się,że dziergasz z prędkością światła i powstaje mnóstwo robótek...Czasem trzeba odpocząć... Wszystkiego włóczkowego z okazji rocznicy bloga:)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:23\nDziękuję ślicznie Gosiu. Mój odpoczynek trwa nadal, ale myślę, że już niedługo zagubiona gdzieś wena powróci:-). Ściskam i przesyłam pozdrowienia.\nAleksandra Anna 11 lutego 2015 19:59\nWszystkiego najlepszego dla Szymcia i dla Ciebie w rocznicę, kolejnych lat z nami Ci życzę. Natomiast sukieneczki bardzo urocze :)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:24\nDziękujemy Olu. Kiedyś przeczytam Szymciowi życzenia od wszystkich blogowych ,,cioć":-). Gorąco Cię pozdrawiam.\nNitki A nitki 11 lutego 2015 22:36\nCudne sukienusie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!pozdrawiam cieplutko:)\nDziękuję Anitko. Uściski dla Ciebie.\nAntonina 12 lutego 2015 19:33\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:05\nDziękuję pięknie. Serdecznie pozdrawiam.\noczka prawe 13 lutego 2015 10:46\nTypowe przesilenie wiosenne :)\nbędzie dobrze, ma być od serca i z potrzeby a nie regularnie i często ;)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:03\nChyba tak:-) Dotyczy to jednak tylko głowy, która usilnie odmawia współpracy, podczas gdy ręce rwą się do włóczek:-)\_\nDorota Wasilczuk 14 lutego 2015 18:05\nPiękne! Uwielbiam robótki dla dzieci - są takie wdzięczne :)\nDzianinowe Studio 17 lutego 2015 10:04\nDziękuję Dorotko. Rzeczywiście- efekt jest bardzo szybki:-) Gorąco pozdrawiam.\nKarolina 14 lutego 2015 22:51\nJa też się przymierzam do takich mini-ubranek ;) Sąsiadka zostanie babcią i mam zadanie specjalne zrobić komplecik. Małe ubranka są urocze.\nSuper Karolinko, bardzo chętnie pooglądam Twoje mini ubranka:-) Gorące uściski:-)\nAsia305 16 lutego 2015 19:17\nOjej - w dziesięć dni aż trzy sukieneczki! I to jest niemoc twórcza? :) Wyszły prześliczne!\nBardzo Ci Asiu dziękuję:-) Pozdrawiam cieplutko.\nMargotka 27 lutego 2015 13:15\nprześliczne sukieneczki !!! Ja na drutach raczkuje, chciałabym nauczyć się różnych wzorów ażurowych, bo na razie tylko oczko lewe-prawe i jakieś proste. Ma Pani ogromny talent !!! Pozdrawiam !!!\nApozu 4 marca 2015 21:27\nJejku jak tak wygląda brak weny, to co powstaje u Ciebie, gdy ją masz? :) Cudowne, szczególnie cała czerwona! Gratulacje z okazji rocznicy i wszystkiego dobrego!!!! Pozdrawiam.\nkasiadj 5 marca 2015 14:59\nŚwietne ciuszki, kolorowe i wiosenne:)\nania121971 10 marca 2015 07:03\nPrzeurocze sukieneczki :) Gratuluję rocznicy i życzę wielu następnych :)\nKrysia B. 13 marca 2015 18:48\nHmmm to jak te sukienki są bez przydziału i bez planu, to może będą mogły być dla mej córci? A konkretniej, to tę czerwoną bym bardzo chciała kupić o ile rozmiar okaże się odpowiedni, a cena w zasięgu mego portwela. Ma córa ma 14 miesięcy więc rozmiar pewnie szymusiowy byłby w sam raz ;-) czekam na info o dostępności i w ogóle :-)


Na obszarze Unii Europejskiej obecnie jesteśmy obowiązek dostosowania się do informacji ATEX, która stoi się szczególnie istotnym składnikiem większości decyzji inwestycyjnych naszych klientów w dziale instalacji silosowych.\nDyrektywa ATEX: jej firma wywodzi się od francuskich słów Atmosphères Explosibles, które oznaczają atmosferę wybuchową. Jej przepisy, uregulowane bardzo surowo i sam w jakimś państwie członkowskim UE dotyczą wszystkich twórców i użytkowników urządzeń używanych w środowiskach zagrożonych powstaniem atmosfery wybuchowej.\nPorada dotyczy bezpieczeństwa organizacji i stylów piszących działalność w powierzchniach grożących potencjalną eksplozją, jaka może płynąć z obecności atmosfery potencjalnie wybuchowej wytworzonej przez pary lub pyły substancji, które odpowiadają z tlenem z powietrza atmosferycznego, np. mąki czy cukru. Stanowi ona skierowana raczej do dwóch grup podmiotów: dyrektywa nr 94/9/EC (Atex 95) dotyczy wytwórców i wybiera wymagania które muszą robić wyroby używane w obecności atmosfer wybuchowych. Dyrektywa wymaga z nich dopasowania sprzętu oraz instalacji (atex installations) przystosowanego do wysoko wymienionych wytycznych.\nNatomiast dyrektywa 99/92/EC (Atex 137) dotyczy użytkowników potencjalnie zagrożonych wybuchem maszyn. W liczbom rzędzie daje ona warunki panującym w obowiązku zapewnienia bezpiecznej działalności w warunkach narażenia na pojawianie się atmosfer wybuchowych. Spełnienie oczekiwań tych dyrektyw, przedstawionych w życie do polskiego ustawodawstwa jest przydatne. Wytwórca spełnia wymagania dyrektywy 94/9/WE wykonując ocenę zgodności produktu z przepisami dyrektywy, lub w poszczególnych przypadkach zlecając certyfikację produktów na współpracę z prawymi normami.\nPracodawca aby osiągnąć wymagania dyrektywy 1999/92/WE może współpracować ze perspektywą trzecią, aby np. zapewnić odpowiedni wybór mebla do stref zagrożenia wybuchem. Kto jest dostępny za spełnienie wymagań dyrektyw ATEX? Przeprowadzenie oceny zgodności wyrobu według dyrektywy 94/9/WE obowiązuje wytwórcę.


5 bezpłatnych narzędzi do testowania wydajności, jedno ekstra i repeta – Karol Król\n5 bezpłatnych narzędzi do testowania wydajności, jedno ekstra i repeta\nHome Analityka internetowa 5 bezpłatnych narzędzi do testowania wydajności, jedno ekstra i repeta\n5 narzędzi do audytu SEO dla początkujących. Będzie też repeta!\nKarol Król 22 stycznia 2018\t 26 września 2018\n5 bezpłatnych narzędzi do testowania wydajności, i jedno ekstra\nPięć tego, sześć tamtego, wszyscy opisują jedne i te same narzędzia testujące wydajność. Zrobię to samo, ale opis tych najpopularniejszych poprzedzony zostanie charakterystyką tych mniej znanych. A może więcej niż pięciu?\nNarzędzi do testowania wydajności witryn jest wiele. Dużo jest takich, które są udostępniane bezpłatnie. PageSpeed Insights (Google Developers) jest narzędziem podstawowym, które zna każdy. Jest to aplikacja internetowa rekomendowana przez Google zatem cieszy się pewną renomą. Równie znane aplikacje to: Pingdom Website Speed Test czy GTmetrix. Ale o tych później, a o PSI w ogóle.\nSzybciej, wydajniej, efektywniej\nJednym z kluczowych aspektów optymalizacji witryn internetowych jest poprawa ich wydajności. Optymalizacja wydajności jest zasadna choć kusi stwierdzenie, że w ostatnich latach stała się bardziej modna niż potrzebna (w rozumieniu: presja na wydajność jest chyba trochę przesadzona, i to nie tylko w sferze witryn i aplikacji internetowych). Aplikacje testujące wydajność prześcigają się w pozyskiwaniu każdego kilobajta w każdy możliwy sposób – poprzez kompresję, minifikację, minimalizację. Google Wants Your Site to Load in Less Than a Second — także Google zwiększa presję i stawia na wydajność.\nZmniejszaj, optymalizuj, minifikuj, kompresuj\nSzybciej, wydajniej, efektywniej… Już biegniesz? Ponoć nawet gdy biegniesz to stoisz. Specjaliści od wydajności zalecają jeszcze szybszy bieg (czy to aby nie skraca życia?). Statyczne witryny sprzed 10 lat są teraz tak wydajne, jak tylko można sobie wymarzyć. Są wielokrotnie bardziej wydajne niż witryny utworzone w oparciu o CMS. Oczywiście jest to wynikiem prostoty ich wykonania (na miarę swoich czasów). Witryny te składały się przecież najczęściej z kilkunastu linijek kodu i kilku obrazków. Wydajność jest zatem obecnie największym wyzwaniem dla developerów.\nOptymalizacja wydajności i kompresja zasobów owszem, ale w granicach rozsądku. Nikt nie lubi powolnych, „ciężkich” (jak lokomotywa z mozołem…) witryn internetowych. Z badań Google wynika, że szybko wczytujące się witryny generują mniejsze koszty utrzymania, są chętniej i dłużej przeglądane, a nawet półsekundowe opóźnienie ma wpływ na statystyki aktywności użytkowników . I znowu — szybko, szybciej, wydajniej, efektywniej…\nWróćmy do testowania.\nEkstra: Website Speed Test Image Analysis Tool\nNarzędziem „ekstra”, w znaczeniu — opisanym ekstra, jest aplikacja Website Speed Test Image Analysis Tool, która rozkłada na czynniki pierwsze pliki graficzne składające się na testowaną witrynę. Wynik testu „stopnia kompresji obrazów” jest wyrażany syntetycznym wskaźnikiem: Page Image Score (ryc. 1). Algorytm aplikacji zlicza pliki graficzne składające się na witrynę, mierzy ich objętość i przekonuje o potrzebie ich kompresji. Aplikacja wypełnia pewną niszę bowiem koncentruje się jedynie na optymalizacji obrazów. Twórcy aplikacji przekonują, że może ona znacząco poprawić wydajność witryny (czas wczytywania witryny). Trudno się z tym nie zgodzić…\nRycina 1. Page Image Score (Website Speed Test Image Analysis Tool by Cloudinary)\n1. Dareboost: Website Speed Test\nAplikacja internetowa Dareboost: Website Speed Test jest co prawda udostępniana bezpłatnie, jednak liczba możliwych do przeprowadzenia testów jest ograniczona do sześciu w miesiącu – jeden bez logowania się i pięć kolejnych po zalogowaniu się (po założeniu konta). Test wydajności przeprowadzany jest w trybie mobile lub desktop, w zależności od preferencji użytkownika. Jest to duża zaleta. Wyniki testów prezentowane są w panelu zarządzaniu usługą oraz w formie raportu do pobrania, co jest pewnym standardem (quality and performance report). Aplikacja dostarcza m.in. informacji o czasie wczytywania witryny w oknie przeglądarki oraz liczbie i rozmiarze jej części składowych (ryc. 2).\nRycina 2. Dareboost: Website Speed Test\nAlgorytm analizuje witrynę nie tylko pod kątem jej wydajności ale także w zakresie wybranych atrybutów SEO. Ogólna wydajność witryny jest opisywana przy pomocy dwóch wskaźników syntetycznych: ogólnego wskaźnika wydajności (ryc. 3), który plasowany jest w przedziale od 0 do 100 punktów procentowych oraz indeksu prędkości (Speed Index). Google rekomenduje aby wartość Speed Index była nie większa od 1000 jednostek. Aplikacja Dareboost jest przedstawiana jako narzędzie do analizy witryn internetowych i monitoringu wydajności (The Best Tool for Website Analysis and Speed Monitoring). Usługi bezpłatne stanowią wstęp do tych dostępnych w abonamencie. Nie ma nic za darmo…\nRycina 3. Wskaźnik wydajności, Dareboost: Website Speed Test\nGiftOfSpeed Website speed test to aplikacja, której funkcjonalność nie odbiega zasadniczo od standardu (zakresem testów przypomina aplikację Pingdom). Dostarcza informacji o podstawowych parametrach wydajności, prezentuje statystyki wczytywania poszczególnych elementów witryny w formie tzw. „wodospadu” (request waterfall, waterfall view). Wizualizacja wyników nie należy do wyszukanych. Ikony skąpane w czerni i odcienie szarości nie zachęcają do użytkowania aplikacji (ponoć nie o kolory tu chodzi? ileż jednak warte jest piękno interfejsu, czyż nie?). Dla zwolenników miar syntetycznych przygotowano wskaźnik wydajności — performance metrics grade. Stanowi on wynik kumulacji wszystkich wskaźników wydajności (accumulation of the scores of all performance metrics).\nAplikacja GTmetrix (GTmetrix | Website Speed and Performance Optimization) pozwala przetestować dowolną liczbę witryn, jednak jedynie dwie jednocześnie (brak jest możliwości zadania kilku, kilkunastu testów jednocześnie). Nie jest to jednak duża niedogodność zwłaszcza, że testy z zakresu wydajności i SEO mają charakter indywidualny. Wydajność witryny jest w teście GTmetrix wyrażana dwoma wskaźnikami syntetycznymi (performance scores, ryc. 4): Google PageSpeed Score oraz Yahoo! YSlow Score (jeden i drugi mieszczący się w przedziale od 0 do 100 punktów procentowych). Ponadto aplikacja dostarcza informacji z zakresu atrybutów wpływających na czas wczytywania witryny w oknie przeglądarki: Page Load Details (time, size, number of requests). Oczywiście dla użytkowników, którym szczególnie przypadła do gustu aplikacja GTmetrix przygotowano wersję rozszerzoną, płatną: GTmetrix PRO. Dla developerów, którzy chcą zintegrować testy wydajności GTmetrix ze swoją aplikacją dostępne jest GTmetrix REST API (interfejs programistyczny).\nRycina 4. GTmetrix performance scores\nNobody Likes a Slow Website – to hasło przewodnie przyświeca aplikacji Pingdom Website Speed Test (Pingdom: Website performance and availability monitoring). Jest to jedna z najbardziej znanych w świecie aplikacji testujących wydajność witryn internetowych. Aplikacja korzysta z Google PageSpeed Performance grade (ryc. 5), ponadto dostarcza informacji o podstawowych statystykach wydajności witryny, na podstawie analizy jej części składowych (Content size by content type, Requests by content type, etc.). Z bezpłatnej wersji aplikacji można korzystać bez limitów. Możliwe jest zatem przeprowadzenie wielu testów w ogóle i wielu jednocześnie (testy wydajności w zbiorze witryn). Również tu dostępna jest wielowątkowa, pełna aplikacja testująca dostępna w abonamencie.\nRycina 5. Pingdom performance grade\n5. Website Speed Test | Check Web Performance — Dotcom-Tools\nDla ciekawych jak szybko wczytywana jest ich witryna w Hong Kongu lub Tokyo przydatna będzie aplikacja Dotcom-Monitor (website speed test). Aplikacja dokonuje pomiaru czasu wczytywania wszystkich elementów witryny w przeglądarce, wskazując elementy powolne (newralgiczne). Czas wczytywania witryny w oknie przeglądarki podawany jest z 25 lokalizacji z całego świata (ryc. 6). Aplikacja pozwala na monitoring zmian wydajności. Również w tym przypadku bezpłatna usługa pomiaru szybkości wczytywania witryny w oknie przeglądarki, jedna z pakietu Free Online Website Performance Tools, jest jedynie wstępem do usług udostępnianych odpłatnie (abonamentowych).\nRycina 6. Dotcom-Monitor, wynik pomiaru\nI jeszcze jedno: Yellow Lab Tools\nZaletą aplikacji Yellow Lab Tools jest możliwość wyboru typu urządzenia, na którym ma być testowana wydajność witryny. Ta z kolei jest opisywana wskaźnikiem „Global score” i wyrażana literką (literki są niejasne w interpretacji, co innego liczby). Aplikacja testuje witrynę w kilkunastu płaszczyznach zwracając informację o kilkudziesięciu atrybutach, związanych z wydajnością witryny, jednocześnie wskazując na te newralgiczne, mogące na nią negatywnie oddziaływać. Aplikacja wykrywa problemy z wydajnością i jakością kodu front-end. Odbywa się to poprzez „załadowanie” strony (ładować można ziemię na taczki) za pośrednictwem PhantomJS i zebranie różnych danych i statystyk przy pomocy Phantomas. Dane są kategoryzowane, przekształcane i prezentowane w formie wizualnej. Twórca aplikacji udostępnia ją bezpłatnie bowiem jak sam stwierdza jest „bardziej maniakiem, pasjonatem niż biznesmenem (it’s free because we are geeks, not businessmen, Yellow Lab Tools is an open source project by Gaël Métais).\nRycina 7. Yellow Lab Tools, fragment wizualizacji wyników pomiaru\nŹródło: Yellow Lab Tools\nRepeta: Geek Flare\nKolejna aplikacja testująca wydajność witryn internetowych. Geek Flare umożliwia test witryny w trybie desktop lub mobile. Podobnie jak pozostałe dostarcza informacji o podstawowych parametrach wydajności, wykorzystuje wskaźnik PageSpeed Score i prezentuje statystyki wczytywania poszczególnych elementów witryny w formie kaskadowej, tzw. „wodospadu” (request waterfall).\nPagespeed — Varvy SEO tool\nTak na dokładkę, trochę w cieniu i bez przekonania, może jednak kogoś zaciekawi — aplikacja Pagespeed (Varvy SEO tool) rozkłada witrynę na czynniki pierwsze i punktuje jej słabe i mocne strony z zakresu wydajności. Nic specjalnego nie wyróżnia tej aplikacji i w jej przypadku brak jest tego, co użytkownicy lubią najbardziej — syntetycznej noty punktowej opisującej wydajność witryny.\nA dla zainteresowanych do własnego oglądu pozostawiam rozszerzenie przeglądarki Google Chrome YSlow (YSlow for Chrome, chrome extension) lub Firefox (Yahoo’s YSlow plugin for Firefox).\nTestować czy nie testować?\n1 Singhal A., Cutts, M. (2010). Using site speed in web search ranking. Google Webmaster Central Blog, https://goo.gl/sVusvY, (22.01.2018).


Język polski w porównaniu do angielskiego jest ubogi. W języku Szekspira można jednym wyrazem przedstawić definicję, która po polsku wymaga napisania kilkunastu zdań. Taka sytuacja zachodzi, gdy mówimy o designie. Nie można go przetłumaczyć ani jako projekt, ani też jako wygląd ani styl produktu. Jest pojęciem bardziej uniwersalnym, wymagającym pewnej znajomości procesu tworzenia sztuki. Design to pewien szablon wyglądu przedmiotów, miejsc czy nawet ubrań, który po jednokrotnym wymyśleniu jest kopiowany w tysiącach egzemplarzy przez naśladowców. Dobry design może stać się ponadczasowy – jednak zmieniające się epoki oraz trendy wróżą coraz mniejszą szansę na to, że któryś z projektów nigdy się nie zmieni. Design nie jest tak nieograniczony jak sztuka komponowania czy malowania. Przedmiot przede wszystkim ma być wygodny – rzecz której nie da się używać, nigdy nie będzie zakupiona przez nikogo. Najwybitniejsi designerzy mają wpływ na miliony osób – kreują zarówno styl ubierania się, jak i całościowego postrzegania świata. Przedmiot może mieć zarówno oryginalny, jak i wtórny, nieciekawy design. Design może być także sposobem, na lepszą sprzedaż pewnych produktów. W dzisiejszych czasach firmy nie konkurują już możliwościami technicznymi sprzętu – te bowiem już dawno zaczęły w wystarczającym stopniu spełniać potrzeby użytkowników. Najważniejszy staje się styl, możliwość spersonalizowania przedmiotu (tapety, wymienne obudowy), jak też wyróżnienie się z tłumu. Najlepsze firmy inwestują miliony zarówno w odkrycia technologiczne, jak i w prace nad designem nowych przedmiotów. Design łączy się z materiałami użytymi do produkcji przedmiotu. Obecnie przedmioty z plastiku postrzegane są jako gorsze od tych z metalu – nawet jeśli prawdziwa długość życia produktu sprawia, że jego obudowa nie zniszczy się podczas użytkowania. Design bardzo często łączy się z architekturą wnętrz. W tej przestrzeni możemy sami stać się kreatorem, sprawić że przestrzeń, która nas otacza będzie bardziej przyjazna. [więcej w: konsorcjum stali zielonka , komserwis , systemy suchej zabudowy ]


Krzesełka schodowe | Likwidacja barier\nStrona Główna » Krzesełka schodowe\nNie udało Ci się na początku roku otrzymać dofinansowania na likwidację barier? Możesz spróbować aplikować o to dofinansowanie jeszcze w tym roku po raz drugi. Nie każdy wie, że często pod koniec roku na kontach MOPRów i PCPRów pojawiają się dodatkowe środki na ten cel. Środki na likwidacje barier przekazuje […]\nKrzesełko schodowe zwane też windą schodową to urządzenie, które pozwala zlikwidować bariery architektoniczne w postaci schodów. Pomaga osobom niepełnosprawnym i starszym w łatwy sposób pokonywać schody. Urządzenia dzielą się na te montowane na szynie prostej i na szynie krzywoliniowej. W tym artykule opisane zostanie krzesełko schodowe Acorn A180 na szynie […]\nKrzesełka schodowe są dedykowane osobom starszym i niepełnosprawnym, mającym trudności z poruszaniem się po schodach. Transport osoby starszej po schodach przy użyciu krzesełka schodowego HomeGlide może się zatem okazać bardzo wygodny i bezpieczny. Jeśli pojawiają się kłopoty w poruszaniu się po schodach, warto pomyśleć nad zakupem takiego urządzenia. Krótka charakterystyka […]


Z Czubów bliżej do Warszawy. PKP Intercity stanie na przystanku Lublin Zachodni - Dziennik Wschodni\n112 55 A A\nNowy przystanek Lublin Zachodni z założenia miał służyć nie tylko pociągom obsługującym lokalne trasy, ale również dalekobieżnym. Właśnie dlatego wybudowano tu długi 400-metrowy peron. Mieszkańcom zachodniej części miasta dało to nadzieję na usprawnienie podróży, bo przez lata musieli wracać z głównego dworca do swoich bloków oglądanych zaledwie kilka minut wcześniej z okna pociągu, którym wjechali do miasta. Nadzieja przybladła w połowie grudnia, gdy kolejarze wprowadzili nowy rozkład jazdy, który nie przewidywał na otwartym wówczas Lublinie Zachodnim postoju innych pociągów niż regionalne.\nWyczekiwana zmiana ma nastąpić w niedzielę, 15 marca. Tego dnia zacznie obowiązywać zmieniony rozkład jazdy. Od tej pory wszystkie pociągi jadące przez Lublin Zachodni, także te dalekobieżne, będą się zatrzymywać przy nowym peronie. Jakie nowe możliwości stworzy to podróżnym?\nSam peron nie jest jeszcze w pełni wykończony. W budowie jest wiata mająca chronić przed deszczem oczekujących na pociąg. Większym problemem jest brak miejskiego odcinka drogi dojazdowej łączącego ul. Granitową (i pętlę komunikacji miejskiej) z ul. Węglinek, od której zaczyna się asfalt ułożony przez kolej. Z tego powodu sporą część drogi trzeba pokonywać błotnistą, stromą ścieżką, która może się okazać nie do przebrnięcia dla osoby z ciężką walizką na kółkach. Ratusz na razie jedynie "deklaruje gotowość" wybudowania swojego odcinka drogi.\npociąg kolej peron Lublin Lublin Zachodni\nGość / 24 lutego 2020 r. o 10:14\nDlaczego kolej nie siadła w ogóle do rozmów z miastem w sprawie drogi dojazdowej?\nsukces na miarę PKP / 24 lutego 2020 r. o 10:24\nNie ma to jak zrobić dworzec w szczerym polu, w lesie do którego nawet dojść nie ma jak, o dojeździe nawet nie wspominając. Od strony osiedla droga nieoświetlona, po ciemku z bagażem strach iść. Jesienią i wiosną kolejarze powinni darmowe kalosze do biletu dorzucać a zimą szpadel do odśnieżania.\ncyrk na kółkach / 24 lutego 2020 r. o 10:29\nten odcinek drogi zrobiony przez PKP jest rodem z filmów Barei - wylali sam asfalt, nie ma chodników w ogóle po bokach ani miejsca na nie bo tuż obok jest skarpa, to całe przedsięwzięcie pod tytułem Dworzec Zachodni to mocny kandydat do złota w kategoriach: najgłupsza inwestycja w historii oraz najgorzej wydane pieniądze w historii\n. / 24 lutego 2020 r. o 10:20\nPKP to państwo w państwie. Oni nigdy z nikim nic nie konsultują.\nOlo / 24 lutego 2020 r. o 10:07\nPKP pomyślało nad jakimś parkingiem dla podróżnych czy poszli po najmniejszej linii oporu?\nGość / 24 lutego 2020 r. o 10:31\ncelowo nic z ratuszem nie uzgodnili ani o nic nie zapytali, żeby można było zrobić szybko i byle jak i mieć z głowy\nGość / 24 lutego 2020 r. o 10:39\nkompletnie to wszystko nieprzemyślane, parkingu nie ma chodników nie zaplanowali, koszmar\nGość / 24 lutego 2020 r. o 10:13\nJuż widzę te tłumy galopujące po błotnistej ścieżce\nw PKP pracują ignoranci / 24 lutego 2020 r. o 11:06\nZgadza się. Tego kto zaprojektował drogę dojazdową, powinni wywalić na zbity pysk z roboty. Tutaj więcej szczegółów: ***s://***dziennikwschodni.pl/lublin/nowy-przystanek-kolejowy-w-lublinie-a-co-z-droga-do-niego-nie-bedzie-bezpieczna,n,1000217438.html\nGość / 24 lutego 2020 r. o 10:51\nTam się nawet nie da zrobić sensownego dojazdu\nGość / 26 lutego 2020 r. o 16:52\nA ja się pytam dlaczego Leo Express nie jest ujęty w nowym rozkładzie? Przecież miał kursować od Terespol przez Łuków, Siedlce i dalej. Czyżby PKP Intercity przestraszyło się konkurenta na polskich torach?\nJapolan\t/ 25 lutego 2020 r. o 10:45\nTrolle Żuka w mozole klikają tam gdzie zrzuca się winę na PKP poparcie ci co winia miasto same negatywy. Od kiedy to kolej ma budować miejskie ulice do dworca... Żuk nienawidzi kolei.. Zapieprzył starania o zadaszenie peronów bo to mu wisiało teraz drapią się w lusa palę na dojazd do dworca głównego bo im się zapomniało... Dojazd do p. o. L. Zachodni to już szczyt lenistwa Żuka.... Masakra taki prezydent bez wizji miasta. Dlatego Rzeszów i Białystok dawno zostawili Lublin w tyle.\nProszę wreszcie zrozumieć: Jedno miasto ma prezydenta - a drugie ma rezydenta (np. deweloperów lub różnych sitw).\nProszę wreszcie zrozumieć: Jedno miasto ma prezydenta - a drugie ma rezydenta (np. deweloperów lub różnych sitw). rozwiń\nLolek XII / 25 lutego 2020 r. o 07:27\nGość / 24 lutego 2020 r. o 22:08\nStacja w lesie już jest. Wkrótce planiści zaprojektują autostradę w lesie i będzie infrastruktura i rozwój. Projekt ekologicznej stacji PKP w lesie jest współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko 2014–2020. Stacja w lesie bez dojazdu i parkingów to EKOLOGIA I WIJA ROZWOJU PKP!\nobiecujem na pewno / 24 lutego 2020 r. o 19:55\na kiedy kolej będzie wreszcie dojeżdżać na Czechów?\nSPOKOJNIE, SPOKOJNIE !!! - dojedzie na pewno i na Czechów, ale... : wszystko "po kolei" :-D\nOlivier / 24 lutego 2020 r. o 18:40\nolivier / 24 lutego 2020 r. o 18:37\nggfkt / 24 lutego 2020 r. o 17:57\nCzuby to były kiedyś Rury!.\n#city / 24 lutego 2020 r. o 17:49\nW Lublinie w ogóle układ linii kolejowych jest beznadziejny... kolej omija miasto i przez to nie ma sensu jej wykorzystanie na potrzeby lokalne...powinna być zbudowana odnoga na podzamcze z dworcem Lublin-Srodmiescie\nLeon z działek / 24 lutego 2020 r. o 16:55\nCo to jest "najmniejsza linia oporu"?


Lokalna Gazeta OBYWATELSKA: Zespół uzależnienia od tytoniu to ... choroba\n"Wybierz zdrowie, nie papierosy" - wystawa w Urzędzie Miasta\nTo podzielenia się z Państwem aspektami tej problematyki zainspirowała wystawa prac młodych ludzi w ramach wystawy pokonkursowej, konkursu zatytułowanego "Wybierz zdrowie, nie papierosy" zorganizowanego w ramach "Światowego Dnia bez Tytoniu" przez Powiatową Stację Sanitarno - Epidemiologiczną oraz Burmistrza Miasta.\nW konkursie udział wzięli uczniowie klas IV i V szkół podstawowych w Malborku. Wpłynęło 25 prac plastycznych.\nWystawę "umiejscowiono" w korytarzu Urzędu Miasta na pierwszym piętrze, na wprost do drzwi sekretariatu i gabinetów burmistrzów. Dobry pomysł! Każda osoba paląca, mająca coś na wysokim szczeblu malborskim do załatwienia, "musi" przejść obok wystawionych prac! Trudno ich nie zauważyć. A one, aż "krzyczą" swą ekspresją o problemie.\nProblemie niezauważalnym dla samych palaczy\nTak samo przez nich nie wyczuwalnym w sensie przenośni i dosłownie. Wszak dla osoby nie palącej albo takiej która przestała - dym papierosowy, ubranie i wszystko związane za paleniem papierosa po prostu ... śmierdzi.\nI tak do burmistrzów ... z interesami, sprawami, problemami?! Zaś chyba nie uchodzi ... no i nie pomagają "tic-taci" ani perfumy. Wie to każda osoba niepaląca a mająca np. prywatnego domowego uzależnionego.\nTak bowiem nałóg palenia tytoniu jest uzależnieniem, rządzącym się takimi samymi "prawami zalesieniowymi" jak każdy inny nałóg. Jest przede wszystkim chorobą, ma objawy tzw. osiowe mówiące czy to nałóg czy fanaberia, ma fazy uzależnienia, etc.\nAle na pocieszenie, cytując specjalistyczne źródła;\n"Na zaprzestanie palenia nigdy nie jest za późno. Nawet po kilkudziesięciu latach palenia tytoniu organizm jest w stanie, przynajmniej częściowo, naprawić szkody wyrządzone przez dym tytoniowy. I nigdy nie jest za późno na uzyskanie kontroli nad swoim życiem i wyzwolenie się z nałogu, jakim jest uzależnienie od tytoniu. Badania wskazują, że wśród osób palących tytoń w ostatnim roku ponad 1/3 podejmowała próbę zerwania z nałogiem. Chęć rzucenia palenia deklaruje aż połowa palących.\nPojawia się więc pytanie: Dlaczego te osoby nadal palą? W przypadku uzależnienia od tytoniu działają swoiste mechanizmy, z jednej strony fizjologiczne, związane z oddziaływaniem nikotyny na ośrodkowy układ nerwowy, a z drugiej – psychologiczne mechanizmy regulacyjne, zwłaszcza te dotyczące procesów emocjonalno-motywacyjnych, poznawczych i zachowania. Jak pokazuje praktyka, nie jest łatwe zaprzestanie palenia i utrzymanie trwałej abstynencji, gdyż jest to proces rozłożony w czasie i wiele trudności na różnym etapie tego procesu wynika ze specyfiki zespołu uzależnienia od tytoniu, który jest chorobą przewlekłą.\nZaprzestawanie palenia to proces\nw którym ważna jest gotowość do zmiany sposobu funkcjonowania bez palenia, decyzja o podjęciu działania i motywowanie się do utrzymania tej zmiany w celu zapobiegania nawrotom do palenia. Czasami konieczna jest specjalistyczna pomoc w poradzeniu sobie z nałogiem palenia tytoniu, zwłaszcza w sytuacji, gdy przybrał on rozmiary zespołu uzależnienia.\nW początkowym okresie stawania się osobą niepalącą należy poszukiwać argumentów przemawiających za zaprzestaniem palenia, zdobywać informacje na temat palenia czy też rozpoznawania objawów uzależnienia oraz danych dotyczących metod pomocnych w utrzymaniu abstynencji. Trzeba prosić innych o wsparcie, a czasem zasięgnąć specjalistycznej porady lekarza, psychologa czy terapeuty uzależnień. Na początek warto zastanowić się nad przyczynami trwania w nałogu i „porównać straty i zyski z palenia oraz z niepalenia”. Odpowiedź na to pytanie stanowi cenną wskazówkę dla dalszych etapów. Można przeprowadzić sobie test „Dlaczego palę?” [Pobierz test], który pomoże odpowiedzieć na pytanie, co może być największym problemem w procesie zaprzestawania palenia.\nWarto przeprowadzić „bilans zysków i strat"\nPonadto warto przeprowadzić analizę „bilans zysków i strat wynikających z palenia i niepalenia”. Pomocna może być tabela, którą uzupełnia się w trakcie procesu stawania się osobą wolną od dymu tytoniowego [Pobierz tabelę].\nPo podjęciu decyzji o zaprzestaniu palenia trzeba opracować odpowiedni plan. Osoba paląca może wyznaczyć dzień, w którym już nie będzie paliła; może się też przygotowywać przez jakiś czas do całkowitego odstawiania tytoniu np. poprzez stopniowe zmniejszanie liczby wypalanych papierosów, zmniejszenie czasu narażenia na ekspozycję na dym tytoniowy, unikanie palenia w typowych sytuacjach, zmianę gatunku papierosów, zastępowanie palenia innymi czynnościami. Należy ustalić cel działań: rzucenie palenia tytoniu lub jego ograniczenie. Ograniczenie palenia jest możliwe w przypadku szkodliwie używających tytoń, w przypadku osób uzależnionych jest to zadanie niezwykle trudne i często stanowi etap przygotowujący do pozbycia się tego nałogu. To ostatnie można rozważyć w przypadku bardzo dużej liczby wypalanych w ciągu dnia papierosów i jest niezwykle trudne dla osób uzależnionych, niemniej często stanowi etap przygotowujący do porzucenia nałogu.\nMotywujące jest obserwowanie drobnych sukcesów, takich jak: mniejsza liczba wypalanych papierosów, więcej czasu przeznaczonego na inne przyjemności, inne korzyści z podjętej decyzji, unikanie myślenia o paleniu oraz wspierający stosunek innych osób. W przypadku pojawiania się trudności w ograniczaniu palenia bądź utrzymywaniu abstynencji pomocna bywa wspierająca rozmowa na przykład z osobą, która kiedyś także podjęła decyzję o zaprzestaniu palenia tytoniu.\nCzasami osoby palące mówią: „Już tyle razy próbowałem rzucić palenie i nic z tego nie wyszło”. Częstym powodem wracania do palenia we wczesnym okresie jest nieradzenie sobie z objawami abstynencyjnymi. Przydatnym narzędziem służącym do oceny nasilenia farmakologicznego uzależnienia od tytoniu jest test Fargerströma: ...: - wszystko znajdziecie na stronie;\nAutor: PTUPTAK o piątek, czerwca 14, 2019


Dom "HOUSE DOMEN", Medulin, Istria, Chorwacja - TraveliGo.pl\nDom "HOUSE DOMEN"\n4-pokojowy dom dla 6 osób, 120 m2 na 3 poziomach, nowoczesne i przytulne umeblowanie.\nSalon z TV regionalna i TV (satelitarna). Zakaz palenia. Internet (Bezprzewodowy LAN [WLAN]).\nŁadny, urokliwy dom wolnostojący "HOUSE DOMEN", wybudowany w roku 1950, odnowiony w roku 2018.\nPołożenie: w centrum Medulin, centralne, słoneczne położenie.\nOtoczenie domu: teren rekreacyjny (do wspólnego użytku, 100 m2, ogrodzony), grill (do indywidualnego użytku).\nInfrastruktura i odległości: sklep 250 m, sklep spożywczy 250 m, supermarket 1 km, restauracja 450 m, plaża kamienista 900 m, zatoczka kąpielowa 900 m, plaża piaszczysta 900 m, plaża żwirowa 900 m, plaża skalista 1.2 km, centrum sportowe 1.2 km, tenis 1.2 km, przystanek autobusowy 300 m. Uwaga, w pobliżu: droga główna w 200 m, linia kolejowa 15 km i lotnisko/lądowisko 10 km.\nGPS: 44.8224641; 13.9384197\nMasz pytania o ofertę Dom "HOUSE DOMEN"? Zadzwoń lub napisz!


Polskie drogi bez miejsca odpoczynku. Nawet 180 km bez stacji benzynowej - brd24.pl\nNIK przyjrzał się Miejscom Obsługi Podróżnych przy polskich autostradach i ekspresówkach. Średnia odległość jednego MOP od drugiego nie jest najgorsza, ale są obszary gdzie przez niemal 200 km nie ma gdzie zatankować. W niektórych miejscach po dekadzie od oddani drogi do użytku udostępniono MOP\nNIK przyjrzał Miejscom Obsługi Podróżnych przy polskich autostradach i ekspresówkach. Średnia odległość jednego MOP od drugiego nie jest najgorsza, ale są obszary gdzie przez niemal 200 km nie ma gdzie zatankować. W niektórych miejscach po dekadzie od oddani drogi do użytku udostępniono MOP\nNa polskich autostradach i drogach ekspresowych ciągle brakuje miejsc obsługi podróżnych wyposażonych w stacje paliw – wynika z kontroli NIK. Fot. Wikimedia Commons\nMOP- y czyli Miejsca Obsługi Podróżnych dzielą się na trzy kategorie. MOP I to punkty ze stanowiskami postojowymi, wiatami z ławkami i stolikami, przy których można odpocząć oraz toaletami. MOP II powinien spełniać też funkcje usługowe – oprócz toalet i miejsca wypoczynku powinna znaleźć się na nim stacja benzynowa, stanowisko obsługi pojazdów, punkt gastronomiczno-handlowy oraz informacja turystyczna. Najbardziej rozbudowane są MOP-y kategorii III (dodatkowo z hotelem lub motelem, ewentualnie także z placówką bankową, agencją pocztową czy punktem ubezpieczyciela).\nSetki kilometrów bez stacji paliw, baru i punktów handlowych\nPolskie autostrady i główne drogi ekspresowe wchodzą w skład międzynarodowej sieci dróg „E” oraz Transeuropejskiej Sieci Transportowej TEN-T (zobowiązuje nas to m.in. do stworzenia miejsc obsługi podróżnych przy autostradach nie rzadziej niż co około 100 km). Rzeczywistość pokazuje jednak, że kierowca może trafić na wielokilometrową czarną dziurę.\nTo jak wygląda sytuacja z MOP-ami przy polskich drogach sprawdziła Najwyższa Izba Kontroli. Zwróciła uwagę, że choć średnią odległością jednego MOP-a od drugiego nie odbiegamy od państw europejskich o dużo gęstszej sieci autostradowej (w Polsce na autostradach MOP jest średni co 53 km; w Austrii co 48 km, w Niemczech co 63 km) to nie brakuje odcinków na których pokonując setki kilometrów nie będziemy mieli okazji by zatankować czy kupić butelkę wody.\nWedług NIK najdłuższym odcinkiem bez stacji paliwowej dostępnej bezpośrednio na autostradzie (MOP II lub III kategorii) był wschodni odcinek A4 o długości około 180 km. Od okolic Tarnowa do przejścia granicznego z Ukrainą w Korczowej nie ma gdzie zatankować. Izba wytknęła także fakt, że również na drogach ekspresowych nie brakuje długich odcinków bez możliwości zatankowania. „Najdłuższe takie odcinki funkcjonowały na drodze S3 (od okolic Szczecina do Zielonej Góry) oraz na drodze S8 (odcinek od Wrocławia do autostrady A1 w okolicach Łodzi oraz od Piotrkowa Trybunalskiego do okolic Radziejowic)” – napisali w swoim raporcie kontrolerzy NIK. „Na użytkowanych odcinkach dróg ekspresowych funkcjonowało jedynie 15 MOP kategorii II lub III ze stacjami paliwowymi. Najgorzej wyposażona w MOP, w tym również w te ze stacjami paliwowymi, była droga ekspresowa S3, gdzie na odcinku o długości ok. 159 km, od okolic Sitna w woj. zachodniopomorskim (MOP Sitno) do Zielonej Góry (MOP Racula), brak było innych MOP wyposażonych w stacje paliwowe dostępnych bezpośrednio na tej drodze.”\nNIK zwrócił także uwagę na długi czas dzielący moment oddania do użytku drogi, a udostępnienia MOP-ów podróżnym. Na autostradach najczęściej trwało to do dwóch lat, ale w skrajnych przypadkach trzeba było czekać na MOP ze stacją benzynowa i obiektami gastronomiczno-handlowymi nawet 11 lat. W Przypadku MOP-ów przy drogach ekspresowych na udostępnienie MOP-ów II i III kategorii trzeba było czekać od kilku miesięcy nawet do siedmiu lat.\nKontrolerzy zwrócili także uwagę, że w niektórych miejscach bezpośrednio przy drogach znajdują się stacje paliw czy punkty gastronomiczne, ale miejsce nie spełnia wymagań MOP a z trasy nie ma odpowiedniego zjazdu, który nie zagrażałby bezpieczeństwu uczestników ruchu. Na przykład tuż przed zjazdem na parking nie ma pasa wyłączenia się z ruchu. NIK rekomenduje zmiany w takich miejscach.\nTankuj póki jest stacja\nKontrolerzy NIK uczulają kierowców, by będąc w podróży nie przegapili MOP-u wyposażonego w szereg usług. Decydentom z Ministerstwa Infrastruktury zalecają m.in. podjęcie działań w celu wprowadzenia przepisów, które określą zasady umieszczania na tablicach informacyjnych o MOP adnotacji o odległości do kolejnego MOP. Okazuje się bowiem, że mijając jeden punkt z usługami kierowca nie ma pewności za ile kilometrów będzie mógł skorzystać ze stacji paliw na innym MOP. NIK poleca też Ministerstwu Infrastruktury opracowanie strategii zorganizowania MOP II i III kategorii w miejscach niedochodowych, gdzie nie zgłosił się żaden najemca chcący prowadzić działalność handlowo-usługową.\nPowiązane tematy:autostradydrogi ekspresoweMiejsce Obsługi PodróżnychMOPNIKstacja benzynowa


Przegryźć dżdżownicę Houston, mamy problem. Outlet - Katarzyna Grochola - książka – Ravelo – tania księgarnia\nKsięgarnia Ravelo.pl > Książki > Literatura piękna > Powieść społeczno-obyczajowa > Przegryźć dżdżownicę Houston, mamy problem. Outlet\nwydawca: Literackiedata wydania:22 września 2016 oprawa: twarda liczba stron 652\nWydawca: LiterackieData wydania:22 września 2016 Oprawa: twarda, 652 stron\nPełny opis książki – Katarzyna Grochola "Przegryźć dżdżownicę Houston, mamy problem. Outlet"\nnumer produktu: 100538096\nKsiążki > Literatura piękna > Powieść społeczno-obyczajowa > Katarzyna Grochola - Przegryźć dżdżownicę Houston, mamy problem. OutletKsiążki > Literatura piękna > Powieść polska > Katarzyna Grochola - Przegryźć dżdżownicę Houston, mamy problem. Outlet\nDodaj recenzję produktu "Przegryźć dżdżownicę Houston, mamy problem. Outlet"\nKultura zawodu. Podręcznik\nPodręcznik dla uczniów zdobywających zawód technika: ekonomisty, rachunkowości, handlowca. Obejmuje wszystkie hasła programu przedmiotu &quotKultura zawodu&quot. Zgodny z podstawą programową i programem nauczania zatwierdzonym przez MENiS. Podręcznik został dopuszczony do użytku szkolnego...\nRozmówki na każdy wyjazd to doskonała pomoc dla wszystkich, którzy wybierają się do Włoch w celach zawodowych, turystycznych lub też na praktyki, staż czy studia. Z Rozmówek na każdy wyjazd dowiesz się, jak zapytać o drogę i godziny otwarcia, zamówić posiłek albo zgłosić usterkę....\nNowa, niepokojąca, ale pełna humoru powieść autorki, która za swoją debiutancką powieść Guguły zdobyła nominację do International Man Booker Prize. Po maturze Wiolka przyjeżdża z rodzinnej wsi do Częstochowy na studia polonistyczne. Życie w mieście to dla dziewczyny szereg nowych...\nKsiążka jest próbą namysłu nad sposobem przenikania tradycji romantycznej do polskich filmów fabularnych lat 1947–1990. Romantyzm jest w tej książce rozumiany jako fenomen historyczny, a zarazem nurt idei i wyobrażeń trwale kształtujących postawy duchowe i artystyczne. Autor poszukuje odpowiedzi...\nKsiążka zawiera fragmenty najważniejszych wyroków Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej z obszernymi komentarzami. Autorami wyboru orzeczeń i komentarzy są pracownicy naukowi polskich uniwersytetów zaangażowani w praktykę stosowania prawa. W publikacji przedstawiono, w jaki sposób prawo...\nKsiążka zawiera szczegółowy opis ruchu retrogradacyjnego Merkurego, Wenus, Marsa, Jowisza i Saturna, a także analizuje fenomen retrogradacji jako taki oraz jego wpływ na człowieka. Książka jest w swoim założeniu podręcznikiem kierowanym zarówno do zawodowych astrologów, jak i do szerokich kręgów...zobacz więcej »\nPodręcznik dla uczniów zdobywających zawód technika: ekonomisty, rachunkowości, handlowca. Obejmuje wszystkie hasła programu przedmiotu &quotKultura zawodu&quot.\nZgodny z podstawą programową i programem nauczania zatwierdzonym przez MENiS.\nPodręcznik został dopuszczony do użytku...zobacz więcej »


Jaką pralkę Amica ładowaną od góry w klasie energetycznej A dużą (powyżej 6 kg) wybrać?\nStrona główna > Jaką pralkę wybrać? > Amica > pralka > ładowana od góry > klasa energetyczna A > duża (powyżej 6 kg)\nPralka Amica pralka ładowana od góry klasa energetyczna A duża (powyżej 6 kg) to polski pomysł na pranie. Dobry pomysł, bo Amica oferuje nowoczesne urządzenia, w szerokiej gamie produktów, z różnego rodzaju systemami elektronicznymi.\nPralka Amica pralka ładowana od góry klasa energetyczna A duża (powyżej 6 kg) - wybrane oferty:\nJaka pralka Amica ładowana od góry klasa energetyczna A duża (powyżej 6 kg) - wybierz dla siebie\nMasz wciąż problem, jaką pralkę wybrać? Spokojnie, pomożemy! Wybrałeś już, że jesteś zainteresowany pralką Amica ładowana od góry klasa energetyczna A duża (powyżej 6 kg). Poniżej prezentujemy dalszy podział tych pralek. Wybierz typ, jaki interesuje Cię najbardziej i przejdziesz do listy pralek dopasowanych idealnie do Twoich potrzeb.


BogatyElblag.pl » Gastronomia » Artykuły » Bób – letni przysmak.\nLipiec 25, 2012 16:49 01\nBób zawsze zapowiadał nadejście lata i kojarzył się z beztroskimi wakacjami u Babci ( przynajmniej mi ). To najpożywniejsze ze wszystkich warzyw. Jest sycące i zdrowe . Ma nie dużo kalorii a za to sporo białka i witamin z grupy B oraz żelazo , fosfor , wapń i magnez. Najlepszy jest młody , jasnozielony i nie całkiem dojrzały. Najczęściej jadamy go gotowany i polany masełkiem .\nWykonanie jest banalnie proste. Do zimnej osolonej wody dodajemy opłukane ziarenka i gotujemy ok. 20 minut. Dodatek kopru podczas gotowania bardzo poprawi walory smakowe. Na talerzu polewamy go rozpuszczonym masełkiem z odrobiną soli morskiej .\nBardziej wytrwali mogą go obrać z skorupki i dodać do sałatki ale mi jakość brak wytrwałości .