100 najlepszych produktów dla kobiety - w Women's Health\n100 najlepszych produktów dla kobiety\nTo mit, że zgrabna sylwetka jest możliwa tylko wtedy, gdy ograniczysz pewne składniki odżywcze lub wydasz pół wypłaty na fit zakupy. Oto lista najzdrowszych produktów, które zadbają o Twoją formę.\nKupujesz cynk, bo słyszałaś, że dobrze wpływa na włosy i paznokcie. Magnez, bo uspokaja i pozwala wydajniej pracować. Witaminę A+E, bo to witaminy młodości. I oczywiście błonnik, a w zasadzie wszystko, co poprawia przemianę materii. Na pewno nieraz przyszło Ci do głowy, ile w tym efektu reklamy, a ile faktycznych potrzeb. Nam też.\nDlatego wraz ze specjalistami uważnie przeanalizowaliśmy, jakich składników odżywczych naprawdę potrzebujesz i oczywiście z jakiego powodu są Ci potrzebne. Ich źródła nie szukaliśmy w aptekach, ale w sklepach spożywczych. Nie mamy zamiaru przekonywać, że nie warto kupować suplementów, ale mamy zamiar udowodnić Ci, że wszystko w naturalnej formie i taniej możesz kupić niemal w każdej sieci.\nWęglowodany: energia, dzięki której Twoje ciało w ogóle funkcjonuje.\nW czasie diety odchudzającej z węglowodanów rezygnujesz najczęściej, obarczając je całym kalorycznym złem. A tymczasem Twój organizm nie może bez nich funkcjonować. Są Ci potrzebne również do tego, by chudnąć, bo spalanie wymaga przecież energii. Dziennie potrzebujesz ich od 250 do 300 g.\nPamiętaj jednak, że 2/3 powinno pochodzić z węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym, bo one nie prowadzą do tycia. Niski indeks to wszystkie wartości poniżej 50. Działa to tak, że im wyższy IG, tym większy wyrzut insuliny do krwi i większe magazynowanie tkanki tłuszczowej. I jeszcze jedno: tylko 50 g może pochodzić z cukrów prostych, czyli np. słodyczy. Jeśli przekroczysz te proporcje, uważaj na wagę.\n1. Chleb pumpernikiel – Ten ciemny, razowy chleb zawiera w 1 kromce około 23 g węglowodanów. Jeśli zjesz 2 kromki, dostarczysz organizmowi około 1/4 dziennego zapotrzebowania na węglowodany. Pamiętaj, że wybraliśmy węglowodany o niskim indeksie glikemicznym: ich spożywanie nie powoduje tycia.\n2. Orzechy ziemne – Świetna przekąska zarówno pod względem węglowodanów, jak i białka. Robi się mniej radośnie, jeśli weźmiemy pod uwagę wartość kaloryczną: duża łyżka to 84 kcal. Nie zjedz więcej niż dwóch łyżek i potraktuj to jako jeden z posiłków. No i nie jedz solonych!\n3. Muesli – Kombinacja płatków owsianych, kukurydzianych, orzechów i suszonych owoców. Lepiej przyrządź ją sama. Kup raz i miksuj według własnych upodobań. I pamiętaj o tym, że suszone owoce są odżywcze, ale bardzo kaloryczne. Królowa, morela, wchodzi w grę, ale tylko jedna.\n4. Otręby pszenne – Nic tak nie dba o Twoje jelita, jak pełne błonnika otręby. Dodawaj do jogurtów lub sałatek. Ale nie przesadź: cztery łyżki dziennie to maksimum. W przeciwnym razie możesz utknąć w toalecie (niesmaczne, wiem – przepraszam).\n5. Ciemny makaron – Jak tu oprzeć się włoskiemu jedzeniu? Nie opierać się! Ale wszelkiego rodzaju pasty przygotowuj z razowego makaronu.\n6. Jogurt naturalny – Zwykle traktujesz go jako źródło białka i wapnia, jednak zawiera on też niemało węglowodanów. Zatem jeśli pijesz jogurt, wlicz go również do węglowodanowego bilansu. I postaw na naturalny, bo jego niski IG daje Ci luz na wadze.\n7. Soki warzywne – Są również świetnym źródłem zdrowych węglowodanów. Pod względem kalorycznym oraz węglowodanowym mocno zbliżone do jogurtu. Ale dają Ci mnóstwo potrzebnych mikro- i makroelementów. I spośród zdrowych napojów, bogatych w węglowodany, mają bardzo niski indeks glikemiczny – około 30. Dwie szklanki dziennie takiego soku, traktowanego jako przekąska, dają Ci zdrową energię i zapewniają odpowiednią ilość węglowodanów.\nBiałko: jest budulcem tkanek. Bez niego niemożliwy byłby prawidłowy rozwój.\nProteiny zawarte w białkach to tacy inżynierowie – pełnią w organizmie rolę budulcową. Uczestniczą w tworzeniu oraz naprawianiu wszystkich tkanek. Są też źródłem energii: 1 g białka to około 4 kcal. Dziennie potrzebujesz ok. 60 g białka, z czego 30% powinno stanowić białko roślinne.\nStaraj się kontrolować ilość dostarczanych protein, bo zarówno ich brak, jak i nadmiar jest niebezpieczny dla zdrowia. Lekarze biją na alarm: dieta białkowa mocno obciąża nerki, dlatego odpuść sobie tzw. diety proteinowe. Z kolei brak białka w diecie m.in. uszkadza mięśnie.\n8. Soja – Ameryki nie odkrywamy: soja jest najbogatszym źródłem białka roślinnego. Dwa małe kotleciki sojowe to połowa Twojego dziennego zapotrzebowania na białko roślinne.\n9. Hummus – Po tę pastę z ciecierzycy sięgamy coraz częściej. Nic dziwnego: można nią śmiało smarować pieczywo z poczuciem komfortu, że w 1 łyżeczce znajduje się sporo białka i mało tłuszczu.\n10. Tuńczyk w wodzie – Nie ma sobie równych wśród ryb pod względem ilości białka. To chudziutkie mięso zawiera aż 21 g zwierzęcego białka, co oznacza, że jedna puszka to niemal połowa dziennego zapotrzebowania.\n11. Krewetki – Tylko one mogą stawać w szranki o tytuł „Królowej białka”. Jednak ze względu na to, że są lżejsze od tuńczyka, musiałabyś zjeść ich więcej, by wyrównać białkowe szanse.\n12. Parmezan – Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się, czy posypywać tym serem sałatkę lub makaron, nadszedł moment, byś przestała. Nigdy nie miej żadnych wątpliwości: to świetny smak i najlepsze źródło białka wśród serów. No i w końcu z powodu kilku szczypt nie przytyjesz!\n13. Pierś z kurczaka – Jedna pierś z kurczaka dostarcza Ci 43 g potrzebnych protein, czyli optymalnie.\n14. Groch – To prawda, że po nim możesz czuć się ciężko. Jednak nie eliminuj go z diety, bo ma niewiele mniej od soi potrzebnego Ci białka roślinnego.\n15. Soczewica czerwona – Pod względem zawartości białka w 100 g nie różni się od grochu, ale jest ciężkostrawna. Pogódź żołądek i potrzeby odżywcze, jedząc ją raz w tygodniu.\n16. Masło orzechowe – Po prostu pychota bez wyrzutów sumienia. Ale tylko 1 łyżeczka, i to nie codziennie. I patrz na skład - jeśli zawiera cukier, nie kupuj!\n17. Otręby pszenne – Bogactwo białka to kolejny powód, by obowiązkowo znalazły się w Twojej kuchennej szufladzie.\n18. Wołowina – Ma nieco mniej białka niż kurczak, ale jest jedynym mięsem zawierającym CLA, które pomaga w odchudzaniu.\n19. Ser ricotta – Białko serwatkowe – to samo, którego w proszku używają koledzy z siłowni.\nTłuszcze: dbają, byś miała energię na zapas.\nOkoło 25% energii powinno pochodzić z tłuszczów. Dlatego nie rzucaj się na produkty z napisem 0% tłuszczu. Rzecz w tym, że tłuszcz wcale nie musi być zły. Przeciwnie. Jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które znajdziesz w oliwie z oliwek czy łososiu, chronią Twoje ciało przed chorobami serca, cukrzycą, otyłością, a nawet depresją.\nZ badań hiszpańskich naukowców z Uniwersytetu Navarra i Las Palmas de Gran Canaria wynika, że tłuszcze trans zwiększają ryzyko depresji, a zdrowe tłuszcze obniżają je. To samo zdrowie, pod warunkiem, że nie przesadzisz z ilością. Optymalna dawka to ok. 60 g, czyli 6 stołowych łyżek.\n20. Oliwa – Pijemy ją stosunkowo od niedawna, a Włosi od zawsze. I dlatego bez problemów z wagą mogą wsysać wieczorami ichnie pasty. Oliwa to zdrowe tłuszcze, które są tak dobroczynne dla zdrowia, że miejsca na opis nie wystarczy. Dwie łyżki dziennie to wręcz obowiązek!\n21. Olej z pestek dyni – Jest dostępny w większości sieciówek. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 i omega-6. Austriaczki dodają go do wszystkiego, nawet polewają nim chleb (zamiast masła). Jedno jest ważne: nie nadaje się do smażenia. Najlepiej smakuje z sałatą.\n22. Świeże śledzie – Śledzie wciąż nie mają zbyt dobrego PR: wszak ciąży na nich „śledzik” z PRL-u. Szkoda, bo mają tyle samo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, co hołubione łososie.\n23. Benecol i Flora – Generalnie powoli powinnaś puszczać w zapomnienie smarowanie margarynami. Wracamy do masła. Ale jeśli z różnych, np. cholesterolowych względów Ty lub Twój partner nie możecie jeść zbyt dużo masła, wybierajcie tylko takie margaryny. Zawierają fitosterole, które obniżają LDL.\n24. Awokado – Mówi się o nim "owoc alfabetu", bo zawiera niemal wszystkie witaminy i sporo cennych minerałów. I co najważniejsze: jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe.\n25. Łosoś – Bogaty w białko, ale przede wszystkim wielonienasycone kwasy tłuszczowe, których właściwości są nieocenione. Obniżają poziom złego cholesterolu, poprawiają cerę, włosy (nawet likwidują łupież) i paznokcie.\n26. Skrzydełka z kurczaka – To było swego rodzaju odkrycie podczas dietetycznego śledztwa WH. Okazało się bowiem, że skrzydełka, niekojarzone specjalnie z wartościami odżywczymi, są tą częścią drobiu, która zawiera najwięcej jednonienasyconych kwasów tłuszczowych.\n27. Masło i mleko – Pospiesznie wyjaśniam, co owe produkty robią w tym towarzystwie. Przecież to nasycone kwasy tłuszczowe, oskarżane o wszelkie zło w kuchni i żołądku! Otóż, jak się okazuje, te produkty podnoszą m.in. poziom złego cholesterolu, jednak mają też swoje dobre strony: pomagają utrzymywać równowagę mikroflory przewodu pokarmowego, chroniąc np. przed nowotworami jelita.\n28. Sardynka – Jak mówią, „ryba wpływa na wszystko”. Jeśli kupujesz w puszce, wybieraj te w sosie pomidorowym, a nie w oleju , bo są zdrowsze. Zawierają kwasy omega-3, które chronią przed chorobami serca.\nWitaminy i mikroelementy: bez nich wszystkie funkcje byłyby zaburzone.\nKobiety częściej niż mężczyźni sięgają po witaminy lub mikro i makroelementy. I słusznie, bo w niektórych przypadkach potrzebują ich więcej niż faceci. Przykład pierwszy z brzegu: żelazo. Ponieważ miesiączkujesz, potrzebujesz więcej tego pierwiastka. Podobnie jest z magnezem. Dlatego Twoja dieta powinna być w nie bogata.\nOczywiście możesz przyjmować suplementy, pytanie tylko: po co? Po pierwsze, przyswajalność witamin i minerałów z naturalnego jedzenia jest zdecydowanie wyższa. Po drugie, dobierając odpowiednio produkty w czasie tygodniowych zakupów, zaoszczędzisz pieniądze. Przecież zwykle kupujesz jogurty: wystarczy, że wybierzesz te naturalne, a masz większe szanse uniknąć problemów z zębami i układem kostnym.\nJeśli nie dostarczasz wapnia w odpowiedniej ilości, Twój organizm będzie czerpał z zapasów, przez co narażasz go na osteoporozę. Potas, którego potrzebujesz całkiem sporo, odpowiada m.in. za gospodarkę wodną organizmu, a także kontroluje ciśnienie krwi oraz pracę nerek. Jeśli tego pierwiastka jest za mało, puchną nogi i ręce, częściej boli Cię głowa, możesz mieć kłopoty ze snem i skurcze mięśni.\nZ kolei brak żelaza to nie tylko prosta droga do anemii, ale też pękające kąciki ust czy prążki na paznokciach. Cynk odpowiada m.in. za Twoją wagę, zaś magnez za koncentrację i równowagę emocjonalną. O witaminach E i C pewnie wiesz, że korzystnie wpływają na skórę i odporność na infekcje.\n29. Zielona pietruszka – Pietruszki po prostu musisz używać na co dzień. Jest jednym z najbogatszych źródeł wit. A i beta-karotenu.\n30. Olej słonecznikowy – Jest najbogatszym źródłem witaminy, o której wiadomo, że spowalnia procesy starzenia. Dziennie potrzebujesz 9 g: dwie łyżki stołowe załatwiają sprawę.\n31. Czarne porzeczki – Nie cytryna ani nawet zielona pietruszka, a właśnie porzeczki są najbogatszym źródłem witaminy C. 1 szklanka to podwójna dawka.\nWitaminy B1, B6 i B12\n32. Słonecznik – Garść dziennie jest wręcz wskazana. Uzupełniasz około 1/4 dziennego zapotrzebowania.\n33. Pieczarki – A pewnie mówiono Ci, że pieczarki nie mają żadnych wartości, prawda? Mają najwięcej witaminy, która poprawia m.in. stan Twoich włosów.\n34. Cielęcina – Jedna porcja dostarcza połowę tego, czego potrzebuje Twoje ciało.\n35. Kalafior – W 1/2 małej główki znajdziesz tyle, ile potrzebujesz każdego dnia.\nWitaminę A zawiera również: 36. botwinka, 37. wątróbka z kurczaka, 38. ser rokpol\nWitaminę E znajdziesz też w: 39. orzechach laskowych, 40. pasztecie z kurczaka, 41. zielonej papryce, 42. oleju rzepakowym tłoczonym na zimno\nDobrym źródłem witaminy C są: 43. zielona pietruszka, 44. czerwona papryka\nW witaminy B1, B6 i B12 najbogatsze są: 45. schab 46. drożdże\nWitaminy B2 jest sporo w: 47. wątróbkach wołowych, 48. migdałach, 49. jajkach, 50. serze cheddar.\nW witaminę B3 są też bogate: 51. pierś z drobiu, 52. świeży łosoś, 53. tuńczyk, 54. chleb graham.\nZ kolei kwasu foliowego nie brakuje w: 55. zielonej sałacie, 56. bobie, 57. szparagach, 58. otrębach pszennych. Kwas foliowy jest szczególnie ważny, jeśli planujesz zajść w ciążę. Chroni Cię też przed rakiem macicy.\nMakroelementy i mikroelementy:\n59. Przecier pomidorowy - Jest jednym z najlepszych źródeł potasu. Jedna szklanka wystarczy, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na ten minerał.\n60. Biała fasola - Pod względem ilości to podobny zastrzyk tego potrzebnego minerału, jednak fasoli nie jedz zbyt dużo, bo może powodować wzdęcia.\n61. Suszone morele - Spośród wszystkich suszonych owoców morele mają najwięcej tego pierwiastka. Jedna tabletka musująca zawiera ok. 350 mg potasu: 5 moreli dostarczy Ci 2 razy tyle.\n62. Banan - O nim się zwykle mówi w kontekście potasu. Rzeczywiście, ma go całkiem sporo, ale bez przesady. 1 banan to tyle samo, co 1 tabletka musująca.\nBogate w potas są również: 63. pstrąg tęczowy świeży, 64. filety z makreli w puszce, 65. kasza gryczana, 66. dorsz, 67. karp, 68. łosoś z rusztu\n69. Serek wiejski - Jedno opakowanie wyczerpuje mniej więcej 1/4 Twojego zapotrzebowania na wapń. Całkiem sporo.\n70. Ser żółty edamski - Wbrew pozorom i obiegowym opiniom to nie białe sery, a żółte zawierają więcej wapnia. 6 plasterków uzupełni Twoje dzienne zapotrzebowanie. Ale która z nas pozwoli sobie na 6 plasterków? Dlatego zjedz jeden, a resztę uzupełnij choćby serkiem wiejskim.\n71. Migdały - Mają podobną do serka wiejskiego zawartość wapnia w 100 g. Ale to prawie szklanka, na którą z powodów kalorycznych nie możesz sobie pozwolić.\nBogate w wapń są: 72. mleko, 73. jogurt naturalny, 74. parmezan, który spośród serów jest najbardziej bogaty w ten minerał.\n75. Kakao - Nie ma sobie równych. To w postaci pudru jest najlepsze, bo nie zawiera cukru i ma najwięcej magnezu. 5 łyżek stołowych da Ci poczucie, że masz go pod dostatkiem.\n76. Chrupkie pieczywo - Ma 4 razy mniej magnezu niż kakao, ale już niewiele mniej niż gorzka czekolada (tylko gorzką bierzemy pod uwagę, pamiętaj!).\nBogate w magnez są: 77. gorzka czekolada, orzechy arachidowe, 78. ciemny makaron, 79. pierś z indyka.\n80. Słonecznik - Garść łuskanego słonecznika to około 30 g i jednocześnie 1/3 Twoich dziennych „fosforowych potrzeb”. Sporo, prawda? Niestety, to też sporo kalorii: około 150 naraz. Uważaj, zwłaszcza jeśli się odchudzasz.\n81. Żółtka jajek - To również kopalnia fosforu. 5 żółtek dostarcza Ci 2/3 dziennego zapotrzebowania na fosfor.\nBogate w fosfor są: 82. płatki owsiane, 83. ryż brązowy, 84. sardynki w pomidorach. Dziennie powinnaś dostarczyć 700 mg tego pierwiastka. Od niego m.in. zależy przyswajalność wapnia – brak oznacza kłopoty z zębami i osłabienie kości.\n85. Pestki dyni - 10 dużych łyżek uzupełni żelazo w całości.\n86. Polędwica wołowa - Zawiera mniej żelaza niż pestki dyni (w przeliczeniu na 100 g), ale powinnaś ją jeść, bo zawiera najlepiej przyswajalne żelazo (w postaci hemu).\nBogate w żelazo są: 87. wątróbki wieprzowe, 88. kasza jaglana, 89. otręby pszenne. Wiedziałaś, że brak żelaza powoduje wypadanie włosów i łamliwość paznokci?\n90. Arbuz - Przeczymy opiniom, że arbuz to sama woda. Niewielki plaster bez ciężkiej skóry uzupełnia cynk na cały dzień.\n91. Ostrygi - Kilka daje Ci 2 razy więcej niż 1 pigułka cynku. Jeśli sporo ćwiczysz i się pocisz, przez skórę tracisz sporo magnezu. Dlatego powinnaś zjadać więcej produktów bogatych w ten pierwiastek.\nBogate w cynk są także: 92. orzeszki ziemne, 93. kiełki (np. pszenicy).\nBogate w jod są: 94. biała kapusta, 95. ananas, 96. jabłka, a zwłaszcza pestki jabłek (najlepiej rozgryzane). O tym pierwiastku tylko wspominamy, bo potrzebujesz minimalne ilości, a dostarczasz go wraz z solą kuchenną. Ale dobrze wiedzieć, że odpowiada za gospodarkę hormonalną, a jego niedobór prowadzi do zaburzeń miesiączkowania. Objawia się też marznącymi dłońmi i stopami, a włosy stają się kruche.\nWspółczesne piramidy żywieniowe mają odwrócone proporcje. Najwięcej potrzebujesz płynów i dopiero później węglowodanów, tłuszczów i białek. Płyny to podstawa metabolizmu. Jeśli dziennie nie będziesz pić co najmniej 1,5 litra, to nawet przy drakońskiej diecie możesz zacząć tyć.\n97. Zielona herbata - bogata we flawonoidy, które przyspieszają metabolizm.\n98. Woda nisko mineralizowana - informacje o stopniu mineralizacji znajdziesz na etykiecie.\n99. Woda kokosowa - energetyczna i bogata w witaminy\n100. Kawa z magnezem.\nDOBRA DIETA Diety pudełkowe: przegląd najciekawszych ofert\nDOBRA DIETA Nocne podjadanie: jak przestać


Praca: Nieletnich hostessy Sosnowiec - 84 oferty pracy | Jooble\npup niepelnosprawny Sosnowiec\npsycholog społeczny Sosnowiec\nhiszpanskie firmy Sosnowiec\nobsluga centrum handlowe Sosnowiec\nposrednictwo magazynier Sosnowiec\nPraca Nieletnich hostessy Sosnowiec\nOchotnicze Hufce Pracy - Bytom\n...popołudniami System wynagradzania: nie dotyczy Zawód: Hostessa Zapewnienie zakwaterowania: NIE Zatrudnienie od zaraz: NIE Pracodawca pokrywa koszt przejazdu do Polski: NIE Praca w...\n...robocze System wynagradzania: nie dotyczy Zawód: Hostessa Zapewnienie zakwaterowania: NIE Zatrudnienie od zaraz: NIE Pracodawca pokrywa koszt przejazdu do Polski: NIE Praca w...\nMCK Radzionków - Bytom\nrozdawanie materiałów reklamowych, prezentacja oferty. udział w akcjach i eventach Wymagania inne Komunikatywność, pozytywne nastawienie, miła aparycja. Oferta dla osób od 16 roku życia\nJatomi Fitness - Bytom\n...lidera w kategorii fitness. Wartości którymi kierujemy się w naszej firmie to transparentność, odpowiedzialność, i profesjonalizm. Hostessa / Promotor Miejsce pracy : Bytom - Agora Czym się będziesz zajmować? roznoszeniem ulotek lub zaproszeń do Klubu, aktywnym...\nRoznoszenie i rozdawanie ulotek.Plakatowanie. Ankietowanie. Wymagania konieczne Znajomość języków: angielski, w mowie :słaba, w piśmie : słaba Uprawnienia: Pracowitość,uczciwość Wymagania inne punktualność\nMikołów, Śląskie 15 - 20 zł / stawka godzinowa\nWitam! Poszukujemy hostess do promowania produktów Banku. Praca w galerii handlowej stała lub dorywcza w tygodniu i weekendy, atrakcyjna stawka godzinowa. Pozdrawiam Damian.\nZatrudnię hostessę do promocji punktu na terenie C.H. Auchan w Sosnowcu przy ul. Zuzanny 20 - praca od zaraz przez najbliższe 3 m-ce. Stawka: 15 zł netto / h + 4 zł za każdego sprowadzonego klienta do punktu. Proszę o załączenie swojej aplikacji wraz ze zdjęciem poprzez...\nZatrudnimy hostessy do roznoszenia ulotek na terenie Jaworzna w godzinach 9-14, wynagrodzenie 13 zł. brutto/h umowa zlecenie Ogłoszenie dotyczy tylko osób pełnoletnich.\nSosnowiec 13 - 14 zł / stawka godzinowa\nZatrudnię dwie pełnoletnie uczące się dziewczyny do pracy w charakterze hostessy na targach w Sosnowcu w dniach 03 i 04. 10 2017 w godzinach od 9-tej do 17-tej. Praca polegać będzie na kolportażu materiałów reklamowych wśród uczestników targów. Wynagrodzenie 13 zł brutto...\nHostessa - Bytom\nPure Health and Fitness - Bytom\n...Hostessa - Bytom Hostessa / Promotor Miejsce pracy : Bytom - Agora Czym się będziesz zajmować? - roznoszeniem ulotek lub zaproszeń do Klubu, - aktywnym zbieraniem kontaktów od potencjalnych Klientów, - zachęcaniem do odwiedzenia Klubu, - aktywnym...\nZatrudnię hostessę na stałe\nZatrudnię hostessę do promocji punktu w C.H. Auchan Sosnowiec. Praca od poniedziałku do piątku w godzinach 15-20 oraz w weekendy 12-17. Stawka 15 zł netto / h. Podczas promocji obowiązywać będzie firmowy strój promocyjny (kombinezon).\nHostessa do obsługi targów\n...Witam. Pilnie poszukujemy hostessy do obsługi międzynarodowych targów 5 dniowych w Gdańsku w terminie 25-29. Zapewniamy dojazd, nocleg oraz wyżywienie. Ze względu na konieczność zapoznania się z profilem firmy preferujemy oferty z terenu śląska. Nasza firma mieści...\nSprzedawca/hostessa - Sektor Obsługi Klienta Annonce n°48836\nZakres obowiązków\tPracując w określonym sektorze sklepu, doradzasz klientom - sportowcom, pomagasz w wyborze i starasz się sprostać ich potrzebom. Zapewniasz wysoką jakość ekspozycji i dostępność produktów. Obsługujesz klientów, rozmawiasz z nimi, aby jak...\nRoznoszenie Ulotek | Plakatowanie | Hostessy - MYSŁOWICE\nAK Media Dystrybucja - Mysłowice\nPoszukujemy osób do pracy przy: 1.Roznoszenie Ulotek 2. Plakatowanie Miasto: MYSŁOWICE Mile widziany status ucznia bądź studenta. Płacimy od 100zł netto / zlecenie. Zainteresowane osoby zapraszamy na naszą stronę: - gdzie znajduje się formularz zgłoszeniowy, który...\n...Agencja Promocyjno poszukuje odpowiedzialnych i zaangażowanych Hostess do pracy przy nowym projekcie - akcje degustacyjnej w markecie Auchan Zabrze (Pl. Teatralny). Praca według poniższego harmonogramu: - 15.09 - piątek - 13:00-19:00 - 16.09 - sobota - 09:00-15...\nPILNE!! Hostessa z PIEKAR ŚL. "na już".\nPIEKARY ŚLĄSKIE!!! PILNIE POTRZEBUJĘ 2 HOSTESS NA AKCJĘ PROMOCYJNĄ (udzielanie inf o promocji, pomoc w pakowaniu zakupów, itp.). 7-14 LUB 13:30 - 20:30 125 ZŁ NETTO PŁATNE PRZELEWEM W TEN SAM DZIEŃ. PROSZĘ O PILNE ZGŁOSZENIA OSÓB ZAINTERESOWANYCH NA 100%\nHostessy, hości Jaworzno\nAgencja Biznesshow - Jaworzno\nAgencja Hostess i Modelek Biznesshow poszukujemy hostess, hostów do kolportażu ulotek dla jednego z banków w centrum Jaworzna. Praca po 4-5 h dziennie, godziny do ustalenia. Wymagana miła aparycja i zaangażowanie w wykonywaną pracę. Zapraszam do przesyłąnia CV ze zdjęciem...\nHOSTESSY podczas targów w MCK w Katowicach - Wrzesień/Październik\nZatrudnimy 4 energiczne dziewczyny o nienagannej aparycji do akcji promocyjnej w Katowicach. Szukamy hostess: - pogodnych - radosnych - otwartych - komunikatywnych - zaangażowanych - pełnoletnich\nHostessy/Hości - PRACA - Chrzanów - 28 września!!!\nPoszukujemy chętnych osób do pracy - dziewczyny i chłopaków - w czwartek - 28 września, w Chrzanowie. Praca przy akcji promocyjnej od 7.30 do 18.00 Do obowiązków podczas pracy należeć będzie rozdawanie ulotek, stanie z banerami reklamującymi znaną markę. Praca na zewnątrz...\nCrazy Horse - Myszków, Śląskie\nKlub nocny w Częstochowie poszukuje HOSTESS Jeśli jesteś wulkanem energii, uwielbiasz kontakt z ludźmi, nie opuszcza Cię uśmiech na twarzy, chętnie podejmujesz nowe wyzwania, dołącz do naszego otwartego i pełnego entuzjazmu zespołu. Oferujemy : Bardzo wysokie...\nnieletnich hostessy, Sosnowiec


Południowokoreańskie zespoły post-rock\nPołudniowokoreańskie zespoły - Zespoły post-rock - Zespoły muzyczne\nPołudniowokoreańskie zespoły post-rock. Zespoły muzyczne.\nZnaleziono zespołów muzycznych: 0. Zespoły spełniają kryteria: zespoły południowokoreańskie, z gatunku post-rock.\nTagi wyszukiwania zespołów: kraj Korea Południowa, muzyka południowokoreańska, zespoły południowokoreańskie, gatunek Post-rock.\nSpis zespołów - południowokoreańskie zespoły post-rock - zespoły muzyczne


Technologia też ma narodowość | Filary Biznesu\nTechnologia też ma narodowość\nredakcja FilaryBiznesu.pl | 02/11/2021\nCieszyński mówił w wywiadzie m.in. o projekcie nowelizacji ustawy o Krajowym Systemie Cyberbezpieczeństwa (KSC). Pytany, dlaczego w projekcie znalazła się kwestia budowy sieci 5G, odparł, że zapewnienie bezpiecznej łączności kluczowym instytucjom państwa jest elementem cyberbezpieczeństwa.\nZawsze jesteśmy tak bezpieczni, jak podatny na zagrożenia jest najsłabszy punkt\nChcemy też ten projekt przedyskutować. Organizujemy dodatkowe konsultacje z rynkiem, przekazaliśmy go do rozpatrzenia przez Komitet Bezpieczeństwa i Porządku Publicznego, potem Stały Komitet Rady Ministrów. Chciałbym, żeby rząd w tym roku przyjął ustawę, a później czekają nas prace w Sejmie\nPierwsza aukcja została odwołana ze względu na to, że właśnie nie zostały uwzględnione kwestie związane z bezpieczeństwem. Myślę, że to jest zupełnie oczywiste, że dla bezpieczeństwa państwa trzeba jednak te wątpliwości rozwiać. Pojawiają się też głosy – choć ja uważam, że one nie są uprawnione – wiążące to z różnego rodzaju geopolitycznymi rozgrywkami. Słychać także, że to jest ustawa, która jest wymierzona przeciwko niektórym dostawcom...\npowiedział Cieszyński. Zapewnił, że w żadnym wypadku tak nie jest.\nJeżeli ktoś chce znaleźć ustawę, która jest wymierzona przeciwko innym dostawcom, to nie trzeba daleko szukać – wystarczy pojechać na Litwę, gdzie w przepisach jest wprost napisane, że kraje spoza Unii Europejskiej, NATO i OECD po prostu nie mogą dostarczyć takiej infrastruktury. Nasza ustawa mówi o tym, że istnieją jasne kryteria, istnieje procedura administracyjna, która pozwala się odwołać do sądu od negatywnej decyzji. Cały proces jest realizowany w oparciu o opinie ekspertów z zespołów odpowiadających za reagowanie na incydenty naruszające cyberbezpieczeństwo\nZdajemy sobie sprawę, nie tylko w przypadku 5G, że także technologia, podobnie jak kapitał, ma narodowość. Wszyscy już wiedzą, że mówienie o przedsiębiorstwach nastawionych wyłącznie na zysk i nieliczących się z interesem swojego macierzystego państwa to neoliberalne bajki\nAndruszkiewicz o słowach Bodnara: Oczekuję, że sięgnie po rozum do głowy i będzie przepraszał


Mistrz zegarka - piłki\nFootball amerykański Skórzana o wydłużonym kształcie, nadająca się do kopania i chwytania rękoma.\nGolf Okrągła piłka o średnicy nie mniejszej niż 42,67 mm i nie cięższa niż 45,93 g. Poza tym piłki muszą przejść specjalne testy dopuszczające je do użycia w grze.\nHokej na trawie Okrągła piłka o średnicy ok. 23 cm i masie ok 160 g\nKoszykówka Kulista, skórzana i szorstka, wypełniona sprężonym powietrzem. Średnica wynosi 29,5 cm. Piłki do gry w hali (indoor) wykonane są ze skóry naturalnej, natomiat te przeznaczone do gry w obiektach otwartych (outdoor) - ze skóry kompozytowej (syntetycznej). Ważnymi parametrami są sprężystość, oraz zdolność do chwytania. Powinny być zatem odporne na zabrudzenia, oraz wytarcia. Piłki gumowe stanowią niższą klasę. Charakteryzują się szybszym zużyciem, niższą ceną, oraz gorszymi parametrami. Przeznaczone są głównie dla dzieci.\nPiłka nożna Zgodnie z wymogami piłka musi być kulista sporządzona ze skóry lub innego dozwolonego materiału o obwodzie nie większym niż 70 cm i nie mniejszym niż 68 cm o masie nie przekraczającej 450 g i nie mniejszej niż 410 g, przy rozpoczęciu zawodów napompowana tak, że w jej wnętrzu panuje nadciśnienie od 0,6 do 1,1 atm\nPiłka ręczna Składa się z gumowej dętki pokrytej zszytymi kawałkami skóry lub tworzywa syntetycznego, które nie mogą być błyszczące i śliskie. Obwód piłki używanej przez mężczyzn to 58-60 cm, natomiast kobiety grają piłką o obwodzie 54-56 cm. Masa piłki to około 500 g.\nPiłka wodna Gumowa, gładka, wypełniona sprężonym powietrzem.\nTenis ziemny Wykonana z twardej gumy, oklejona filcem w kolorze żółtym (przepisy dopuszczają też biały), dobrze się odbija, o masie między 56,0-59,4 g i o średnicy między 6,541-6,858 cm (typ standardowy najczęściej używany).


Jak powinno się tworzyć profesjonalne CV Jak powinno się tworzyć profesjonalne CV\nby Wojciech Marusiak | May 6, 2015 | Tags: CV, List motywacyjny | Categories: Learning, Work | 0 comments\nI stała się jasność dzięki interviewme.pl\nPod koniec 2014 roku dostałem wiadomość od założyciela interviewme.pl w sprawie współpracy ze mną. Współpraca ta miała polegać na tym, że eksperci z interviewme.pl utworzą ze mną CV i list motywacyjny a ja w zamian za tą usługę opiszę niezależnie od finalnego wyniku proces tworzenia CV. Byłem w zasadzie zadowolony z aktualnego CV i nie planowałem żadnych zmian, jednak odpisałem do Pana Piotra i przystałem na jego propozycję.\nZ racji tego, że mieszkam i pracuję za granicą Pan Piotr Sosnowski z którym współpracowałem przy tworzeniu nie mogłem spotkać się osobiście i dlatego korzystaliśmy z komunikatora Skype. Podczas pierwszej rozmowy przedstawiłem się i opisałem swoją aktualną pracę. Przed samą rozmową wysłałem oczywiście swoje aktualne CV do Pana Piotra tak aby miał on szansę przeczytać o moim aktualnym doświadczeniu.\nPodczas pierwszej rozmowy został przeprowadzony ze mną wywiad odnośnie mojej aktualnej pracy oraz poprzednich. Pytania zadawane od razu sugerowały, że jest specjalistą w swojej dziedzinie. Co prawda nie migrował data center jak ja czy nie zna detali dotyczących mechanizmu High Availability w VMware ale wyeksponował najważniejsze osiągnięcia i umiejętności, tak aby CV było atrakcyjne.\nPoza standardowymi pytaniami odnośnie CV rozmawialiśmy jeszcze o mojej przyszłości, kim chciał bym zostać w przyszłości. Nie była to ot taka sobie rozmowa “po próżnicy” lecz również część przygotowująca do napisania sekcji “Cele Zawodowe”.\nProces budowania CV nie jest procesem prostym i niestety interviewme nie zrobi za Ciebie wszystkiego. Musisz nastawić się na to, że aby otrzymać dobre CV z którego będziesz zadowolony / zadowolona będziesz musiał włożyć w CV trochę pracy. Piszę to ze swojego punktu widzenia – jako specjalisty z branży IT. Być może jeżeli jesteś na początku kariery czy masz mniej złożone obowiązki niż ja to proces tworzenia będzie trwał krócej i będzie prostszy.\nMimo wszystko licz na to, że zespół interviewme ma ogromną wiedzę i na pewno pomogą Ci zrobić wymarzone CV czy list motywacyjny.\nZanim otrzymałem swoje CV minęło 2 lub 3 iteracje i wymiany e-maili. Pan Piotr bardzo pomagał mi przekształcić czasami dziwacznie brzmiące zdania czy stwierdzenia na zrozumiały język. Gdy nie wiedziałem jak napisać jakieś zdanie po prostu w kilku słowach pisałem co chciałbym uzyskać poprzez daną sentencję a Pan Piotr w magiczny sposób to pisał.\nJuż sama strona zachęca swoją przejrzystością i lekkością do skorzystania z usług interviewme. Działa bardzo szybko i wygląda naprawdę schludnie. W moim przypadku od razu przypadła mi do gustu. Zresztą jak sami wiecie – jak Cię widzą, tak cię piszą 🙂\nInterfejs podzielony jest na kilka kilka sekcji w których wprowadzamy informacje o sobie. Interfejs działa bardzo szybko i jest naprawdę intuicyjny i korzysta się z niego bardzo przyjemnie.\nNa wstępie zacznę od tego, że mamy do wyboru ponad trzydzieści wersji kolorystycznych CV i ponad dwadzieścia wzorów listów motywacyjnych. Wszystkie szablony wyglądają schludnie i bardzo profesjonalnie. Poza samymi szablonami można dodać klauzulę poufności wymaganą przez polskie przedsiębiorstwa lub utworzyć własną.\nPoza standardowymi sekcjami jak edukacja, certyfikaty czy umiejętności można załączyć również zdjęcie czy dane osobowe. Wspominałem również o możliwości ustawienia kolejności wedle naszego uznania?\nWszystko jest bardzo elastyczne, działa bardzo szybko i przede wszystkim wygląda świetnie.\nJestem osobą dla której napisanie listu motywacyjnego to droga przez mękę. Czasami nawet nie aplikowałem na niektóre z ofert pracy tylko dlatego, że wymagane było wysłanie listu motywacyjnego. Osobiście uważam również, że wymaganie listu motywacyjnego do aplikacji jest przeżytkiem i nie powinno być wymagane na niektóre stanowiska.\nPo krótkim wstępie chciałem opisać list motywacyjny, który został dla mnie przygotowany. Bardzo ciężko jest mi opisać pozytywne wrażenie po pierwszym przeczytaniu listu – był tak dobry. Osobiście nigdy nie był bym w stanie napisać czegoś tak wspaniałego. Teraz z przyjemnością będę wysyłał list motywacyjny utworzony przez Pana Piotra.\nKonsultacje dot. kariery\nJak już napisałem na wstępie miałem również przyjemność rozmawiać z Panem Piotrem o mojej karierze. Po rozmowie z Panem Piotrem zostałem utwierdzony, że mój plan na karierę jest jak najbardziej ok i myślę, że takie konsultacje dla osób szukających miejsca dla siebie w przyszłości mogą okazać się nieocenione.\nJeżeli dotarłeś drogi czytelniku / czytelniczko do końca dosyć długiego wpisu od razu widać jaka jest moja opinia na temat współpracy z interviewme.pl. Jeżeli jesteś osobą która tak jak ja ma problemy z utworzeniem swojego CV czy listu motywacyjnego to zdecydowanie polecam skorzystanie z usług specjalistów z zespołu interviewme. Jestem w 100% pewny, że każda wydana złotówka na usługi zwróci się z nawiązką w momencie gdy znajdziesz nową lepiej płatną pracę.\nProfesjonalne CV na zamówienie - czy warto? - […] Drogi czytelniku serdecznie zapraszam Cię do przeczytania mojej opinii o tym jak powinno się tworzyć CV na zamówienie Jak…


Porady dla ruchu dotyczące swojego domu Twoich rodziców - Co sądzisz o psia szkoła warszawa?\nJeden taki WYBÓR JEST Proden PlaqueOff. Dowiedziałem o Tym SIĘ od znajomego oo Chartów. PlaqueOff JEST W zasadzie granulowany wodorostów. Jako taki JEST bogaty jod W, W TYM Wiec przypadku Twój pieścić tylko mój Okolo wszelki stan tarczycy, bedziesz chciał Montego uniknąć. To Jest rowniez zaprzecza został przetestowany pod Katem Kobiety Lub wagowo ciąży karmiących zwierzeta, wiec jeśli Sa ogólnie wspieranie\nKota z kociętami PSA LUB ZE szczeniakami, pominąć.Wraz z lekarzem weterynarii PRZED dodaniem Montego zrobić diety swojego zwierzaka należy zdecydowanie niektórych Pracuje z zadných Problemów zdrowotnych i innych dodatków, Które Moga przyjmować. ONI NIGDY SIE NIE Udal Komfortowo. Tak Jak Ty, ja zaczął wyszukiwać najlepszy filtr Wody BATERIA, MIMO ZE Musiał Być w powyżej tygodnia coś, co pozwoliłoby pasażerów PASUJE Do naszego budżetu. Obawiałem SIĘ, ZE Mój partner i nie dla mozna uzyskać najbardziej przydatne przystępnej Cenię, ale na Szczęście SIĘ pomyliłem. Mimo rozmiaru Ubrania należących zrobić chomików karłowatych posiadają jedno potworne w odniesieniu zrobić żywności. W rzeczywistości\nTych stworzeń Moze jesc najbardziej Ich Jako Kuzyn, DOSC syryjski chomika.Mozesz karmic Swoje słodkie Zwierzaki oo WARZYW, suszone owoce, nasiona i granulki. Badania dostarczają Swoje chomiki świeżej oo Wody i żywności codziennego. Lemonick, ED & van Dyk, Obrony. (2002). matka Wszystkich psów. Czas Europy, 160 (24) 46. Pobrane 16 lipiec 2006 od psychologii i nauk behawioralnych kolekcja banku danych. Ciśnienia montowane bramy i wolnostojące bramy SA TYLKO narzędziami zrobić Podróży.\nZwykłe SA Bardzo dobrze łatwy zrobić Opracowania I PROSTE usunąć. CZY psa bierzesz Wakacje z Toba krewnego Lub w domu, to bramy pozwala cieszyć SIĘ nie daleko martwiąc Twój Czas SIĘ W O Twój szczeniak wracając klopoty. I Twoja rodzina bedzie częściej Zapraszamy Cale Mnóstwo szczeniak Świadomość, roaming ZE JEST W Ich Nie jest z powrotem. Zrobić Szkolenie częścią codziennego codziennie Twój pies. Dziesięć minut treningu codziennie daje Wiele wyników niz godzine Szkolenia pływów w tygodniu. Zwierzę moim Mniej Czasu zapomnieć dowiedział SIĘ i Nauki Wiele JEST, ABY Być w powyżej tygodnia utrzymać uwagę zwierzęcia na kilka minut Przy okazji Pełne.\nTakże dziesięć placków zaprzecza skończy SIĘ z psia szkoła w Warszawie sesji traktuje jedzenia tyle, ZE JEST NIE Glod pewien dobry motywator Informacja nowe wymaga.Fakt dziesięć sprawia, že dla właścicieli psów Ważne zwrócić szczególną uwagę oo Ich Zwierząt od Wieku. Psy starsze Być skłonni, ABY rozpocząć występują Różne Problemy w Ich życiu. Ważne, ABY Być na wyczulony jesteś subtelne Zmiany, ponieważ Niektórych z Nich Moga Być Problemy poważne wewnętrzne, Które Nie SA łatwo zaobserwować. I Skoro psy zaprzecza wykazują ból, JAK mój, Problemy moze przejść całkowicie niezauważony, Te SA dozwolone zrobić pielęgnowania o się i stają Problemy poważne, torty TAKIE JAK zaawansowane Choroby zwyrodnieniowej Stawów.\n« Article précédent Kontemplacji rzeczy przed odzież psów Article suivant » Ewolucja miska psy przyjechał


Kolejne kilometry Via Carpatii w realizacji | EurobuildCEE\nPolska Kolejne kilometry Via Carpatii w realizacji\nOdcinek, na który podpisano umowę, ma około 10,2 km długości i na północy, w rejonie miejscowości Krynice, włącza się w istniejącą drogę krajową nr 65 Ełk - Białystok. Od zachodu omija stolicę województwa, aby na funkcjonującej drodze ekspresowej S8 (na planowanym węźle Białystok Zachód) połączyć się z odcinkami S19 będącymi już w realizacji (również w systemie Projektuj i buduj).\nW zadania powstanie węzeł Białystok Zachód (typ WA pełna koniczyna), łączący dwie drogi ekspresowe – powstającą S19 z istniejącą S8. W ramach budowy węzła wykonana będzie też przebudowa S8 na długości około 1,9 km. Zadanie obejmować będzie też budowę 13 obiektów inżynierskich, w tym dwóch mostów - nad rzeką Supraśl i rzeką Białą, a także wiaduktu kolejowego nad torami Białystok - Ełk. Droga ekspresowa S19 będzie miała dwie jezdnie po dwa pasy ruchu w każda stronę (z rezerwą terenu pod trzeci pas) i będzie przystosowana do obciążeń 11,5 t/oś.\nZadanie zrealizuje konsorcjum firm Porr (lider) i Unibep (partner). Umowa na projekt i budowę tego odcinka opiewa na kwotę 405,6 mln zł. Uzyskanie decyzji o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej (ZRID) przewidziane jest na III kwartał 2022 roku, a budowa na lata 2022-2024.


Aleksandra Walczakowska, biżuteria autorska (oraz inne twory) ;): listopada 2012\nBransoleta ta powstała z połączenia sutaszu, oraz frywolitki czółenkowej.\nWykorzystałam do jej wykonania jedwabne sznurki w kolorze czarnym, srebrnym bordowym, jasno zielonym i zieleni butelkowej (sutasz), czarną nitkę "Maxi" (frywolitka), oraz szklane koraliki, crackle i pióra w kolorze czarnym i limonki.\nZapięcie stanowi element bali w kształcie kwiatu.\nAutor: Artiss 9 komentarze\nKategorie: biżuteria, bransoletka, frywolitka czółenkowa, pióra, sutasz\nKwiatuszki wykonane z różowego woalu, sztyfty w kolorze srebrnym z bezbarwnym kryształkiem.\nKomplet wykonany na zamówienie, metodą makramy z czarnego woskowanego sznurka i bordowych drewnianych korali.\nNowa porcja bransoletek, tym razem w wersji męskiej :)\njedną z nich już mi "ukradł" mąż i teraz śmiga w dwóch. Jeszcze niedawno nie wyobrażałam sobie na nim żadnej takiej biżuterii, a teraz mówi że się źle czuje jak ich niema. Strasznie to miłe :)\nKategorie: biżuteria, bransoletka, makrama\nOto kolejny zestaw bransoletek... jeszcze prawdopodobnie będą dwa, w każdym razie na chwilę obecną mam takie plany, mam nadzieje ze w międzyczasie nic więcej nie wpadnie mi do głowy, bo chciałabym zdążyć przed świętami pobawić się modeliną.


Dom na sprzedaż, Gryfice (gw), Jasiel, 320.00 m2, 800000.00 PLN, Jasiel\nBrojce\tGryfice\tKarnice\tPłoty\tResko\tŚwidwin\tTrzebiatów\nALB-DS-963 Gryfice (gw), Jasiel - dom na sprzedaż\nCena: 800 000 PLN\nPrzedstawiamy Państwu do kupna dom o powierzchni użytkowej 320 m2 znajdujący się we wsi położonej 12 kilometrów od miejscowości Gryfice. Na parterze znajduje się 6 pokoi, kuchnia, łazienka oraz WC. Piętro domu stanowią 2 duże pokoje, garderoba, ogromna kuchnia z salonem oraz łazienka razem z WC. Do nieruchomości przynależy magazyn o powierzchni 160m2. Dom ogrzewany jest piecem centralnym na opał stały (drewno, węgiel). Nieruchomość posiada dwa ujęcia wody (własne, i z wodociągów). Teren posesji ogrodzony, zadbany. Dojazd drogą asfaltową.\nChętnie odpowiemy na Państwa pytania i Zapraszamy do prezentacji po wizycie w naszym biurze które znajduje się w Gryficach przy ulicy Księdza Stanisława Ruta 9A ( przy dworcu PKP obok apteki) lub po uprzednim kontakcie pod numerem telefonu: 509895285\n509 895 285\nNr licencji: 20712\nNr licencji 20712\nSymbol oferty ALB-DS-963\nLokalizacja Gryfice (gw), Jasiel\nCena 800 000 PLN\nCena/m2 2500.00 PLN\nPowierzchnia działki [m2] 6 300 m²\nWyposażenie łazienki WC, umywalka, prysznic


„Ślepa uliczka” czy droga przejezdna dla służb ratunkowych? Jaka powinna być ulica Siennieńska? - naOSTRO.info\nZ jednej strony szybki dojazd służb w przypadku sytuacji zagrażającej życiu lub zdrowiu mieszkańców, z drugiej – obawy mieszkańców tej części miasta, czy otwarcie dla ruchu odcinka ulicy Siennieńskiej na parking na Osiedlu Słonecznym, nie będzie pierwszym z etapów metamorfozy spokojnej dotychczas osiedlowej uliczki, w skrót, wykorzystywany przez większość kierowców. Dyskusja, jaka pojawiła się po interpelacji służb ratunkowych i mundurowych podzieliła mieszkańców. Padają różne argumenty, z których tym najczęściej się powtarzającym zarówno z jednej, jak i drugiej strony jest troska o bezpieczeństwo mieszkańców tej części miasta.\nWniosek w sprawie otwarcia dla ruchu odcinka ulicy Siennieńskiej, od ulicy Polnej do parkingu na Os. Słonecznym oprócz Zbigniewa Wilka, Komendanta Powiatowej Policji w Ostrowcu Św. popierają zarówno Robert Grudzień, Komendant Powiatowy Państwowej Straży Pożarnej, Danuta Barańska, kierownik do spraw medycznych, a także Andrzej Kaniewski, Komendant Straży Miejskiej w Ostrowcu Św. Interpelacja służb trafiła zarówno na biurko starosty, jak i prezydenta miasta pod koniec ubiegłego roku.\n– Działając wspólnie i w porozumieniu ze służbami gwarantującymi bezpieczeństwo mieszkańców Ostrowca Świętokrzyskiego, w związku z licznymi interpelacjami mieszkańców osiedla, jak i całego miasta, wnoszę o otworzenie ruchu na ulicy Siennieńskiej na odcinku Polna, do Alei Jana Pawła II, na parkingi OSM z uwarunkowaniami wynikającymi z bezpieczeństwa ruchu drogowego, opartymi wstępnie na: pozostawieniu istniejącej strefy zamieszkania, co ogranicza prędkość do 20 km na godzinę, parkowanie tylko w wyznaczonych miejscach, pieszy ma pierwszeństwo przed pojazdami. Wyznaczeniu przejścia dla pieszych w rejonie otworzonego przejazdu, pozostawienia ulicy Siennieńskiej w charakterze drogi osiedlowo-parkingowej z dopuszczeniem do ruchu pojazdów osobowych do 3.5 tony w zakresie dojazdu do parkingu OSM, usytuowanego wzdłuż ulicy Jana Pawła II. Ułatwi to i skróci dojazd służb ratowniczych i podniesie poziom bezpieczeństwa mieszkańców naszego miasta. Wartym przypomnienia jest, że pierwsze trzy minuty po zdarzeniu są decydujące dla zdrowia i życia ludzkiego, a wydłużony dojazd, podyktowany objazdem Osiedla Słonecznego przez liczne skrzyżowania miejskie i duży ruch w wielu przypadkach może spowodować nieodwracalne skutki. Odblokowanie przejazdu we wskazanym miejscu jest bezpieczne i przyczyni się do poprawy bezpieczeństwa ratowania życia, zdrowia i mienia ludzkiego. Nadmienić należy, że przy obecnych inwestycjach w mieście, szczególnie drogowych, rozwoju infrastruktury miejskiej, wzroście ilości pojazdów, inwestycja ta niejednokrotnie przyczyniłaby się do poprawy ruchu komunikacyjnego, skróciła dojazd do miejsca zamieszkania, ułatwiła dojazd służb ratowniczych, czy też miejskich – czytamy w piśmie wystosowanym do włodarzy.\nJak podkreśla Dominik Kowalski, naczelnik Wydziału Ruchu Drogowego z jego obserwacji wynika, że część mieszkańców-kierowców jest na bakier ze znajomością znaków i zasad ruchu drogowego, a samo otwarcie ruchu na odcinku ulicy Siennieńskiej będzie w konsekwencji dla wszystkich bardzo korzystne.\n– Nie tylko dla mieszkańców, ale i dla nas. Przy Lidlu znajduje się znak strefa zamieszkania, mało osób o tym wie. Obowiązuje tam prędkość 20 km na godzinę, a pieszy ma pierwszeństwo – tłumaczy Dominik Kowalski i zapewnia, że wszystkie dotychczas obowiązujące na tej drodze przepisy, po jej otwarciu dla ruchu, miałyby pozostać. Dodaje także, że przy ulicy szkoły nie ma, a budynek po PG 3 znajduje się w rękach wojska. Przypomina też, że część mieszkańców wbrew obowiązującym przepisom ulicę traktuje jak parking, a otworzenie ruchu pozwoliłoby na skrócenie czasu dojazdu służb ratunkowych, czy mundurowych (w przypadku straży pożarnej o 1500 metrów).\n– Ten znak, znajdujący się na wysokości parkingu pobliskiego marketu mówi, że parkowanie jest dopuszczone tylko w wyznaczonych miejscach. Na końcu tej ulicy jest taka pętla, poszerzony teren przeznaczony dla straży pożarnej do zawracania. Ileż tam samochodów jest zaparkowanych. A tak naprawdę koniec parkingu jest przed tą pętlą. I teraz tych kilka samochodów, które tam stoi podlega postępowaniu mandatowemu po 100 zł i jeden punkt karny. My tego nie robimy, aczkolwiek mamy do tego prawo, bo auta tam zaparkowane stoją bezprawnie – przypomina Dominik Kowalski.\nCzęść mieszkańców Osiedla Słonecznego jest przeciwna propozycji przedstawionej przez służby mundurowe. Jednym z mieszkańców, który głośno mówi o tym, że to zły pomysł jest Sylwester Kłonica .\n– Słyszę, że zagrożenia bezpieczeństwa nie ma, bo Dziecięcy Dom Kultury już na naszym osiedlu nie funkcjonuje, chociaż sam widzę, że coś się tam dzieje, więc do końca pewny nie jestem, czy nic się tam nie odbywa. Kiedyś tę ulicę przecinały chodniki, dzisiaj ich nie ma. Pytam, w jaki sposób piesi mają się poruszać? Jest mnóstwo dojazdów do prywatnych domów i posesji. Pytam jak ma się poruszać pieszy i w jaki sposób ma przejść bezpiecznie przez jezdnię. Są takie dni, że stoją po dwa samochody i nie ma możliwości bezpiecznego przejścia na drugą stronę osiedla. Urodziłem się w Ostrowcu Św i długo tu mieszkam. Pamiętam czasy i z jakiego powodu ta droga była zamykana. A najważniejszym z argumentów było właśnie podniesienie poziomu bezpieczeństwa mieszkańców osiedla Słonecznego. To była już kiedyś przelotowa droga. Dzisiaj próbuje się sugestiami, że trzeba ratować komuś życie, co rozumiem i w zupełności popieram, bo to jest rzecz nadrzędna, przekonać nas, że to dobry pomysł – mówi Sylwester Kłonica .\nDodaje, że jako mieszkaniec boi się przechodzić przez jezdnię. Kierowcy nie zwracają uwagi na znaki i ich nie respektują.\n– Miałem taką sytuację, że kierowca zatrzymał się przy mnie i próbował sugerować, że nie mogę poruszać się po tej jezdni. Poprosiłem go, aby się cofnął i spojrzał na znak, bo właśnie według tego, co wskazuje powinien mi ustąpić pierwszeństwa. Ta droga jest bezpieczna bo jest wyremontowana. Tylko dla kogo będzie bezpieczna po jej odblokowaniu dla ruchu? Będzie bezpieczna dla kierowców – podsumowuje mieszkaniec i przypomina, że w okolicy są dwie szkoły, a starsze, schorowane osoby, które często poruszają się o kulach będą miały problem z jej pokonaniem. Często już teraz „walczą” z nie respektującymi przepisów kierowcami. Przypomina też, że w okolicy budynek po PG 3 zakupiło wojsko. Nie ma więc pewności, że otwartego odcinka drogi kierowcy nie będą traktować jako skrótu.\n– Uważam, że powinniśmy się zastanowić nad innym rozwiązaniem, tak, aby i mieszkańcy byli zadowoleni i mogli czuć się bezpiecznie, jak i służby mogły ratować ludzkie życie – podsumowuje – dodaje Sylwester Kłonica.\nTo, że wniosek służb wpłynął do ostrowieckiego magistratu potwierdza Artur Majcher, naczelnik Wydziału Infrastruktury Komunalnej w Urzędzie Miasta w Ostrowcu Świętokrzyskim.\n– Jest to świeży temat, nad którym się pochylamy w tym momencie, chcemy wiedzieć czy jest to realne i czy jest to możliwe. Chcielibyśmy zasięgnąć opinii osób, które bezpośrednio są zainteresowane. Chcemy też zrobić spotkanie, które zainicjowało by dyskusję na ten temat. Na razie nie wypowiadam się na ten temat czy jest możliwe otwarcie tej drogi, czy to wykonamy dlatego, że minęło zbyt mało czasu od momentu wpłynięcia wniosku. Słyszę różne komentarze, ale na razie się do tego nie odnosimy, dlatego, że jest to temat, który podlega głębszej analizie i musimy się nad tym zastanowić jakie byłyby konsekwencje z tego, że takie otwarcie mogłoby tam zaistnieć. Chcemy też spotkać się wspólnie ze strażą miejską, policją, ze strażą pożarną, żeby ten temat przedyskutować, chcielibyśmy też zasięgnąć opinii komisji bezpieczeństwa, która na terenie całego miasta opiniuje wszystkie rzeczy związane z organizacją ruchu i jest to dla nas też w jakiś sposób temat wiążący. Sprawa jest na tyle świeża i w toku, że na dzień dzisiejszy my jeszcze nie mamy swojego stanowiska i chcemy tę sprawę rozstrzygnąć w najbliższym okresie czasu – podsumowuje Artur Majcher. Dodaje także, że przy podejmowaniu decyzji pod uwagę brane będą też głosy mieszkańców okolic odcinka ulicy Siennieńskiej.\n– Sprawa jest bardzo delikatna, że podejmowanie szybkich decyzji w tym temacie mija się z celem – dodaje naczelnik.\nW tym artykule:Dominik Kowalski, fakty, KPP Ostrowiec Św., otwarta dla ruchu ulica Siennieńska, problem z ulicą Siennieńską, Sylwester Kłonica, służby mundurowe, ulica Siennieńska, zamknięta dla ruchu ulica Siennieńska


Właśnie trwa konferencja prasowa holenderskiego rządu, relacjonujemy na żywo, prosimy o odświeżanie strony.\nNowe poluźnienie wchodzą w życie we środę 26 stycznia o godz. 5:00.\nMinister Zdrowia Ernst Kuipers powiedział, że pomimo wielu zakażeń koronawirusem, zostanie wprowadzonych wiele poluźnień, ponieważ mimo tego że omikron jest bardzo zaraźliwy to nie tak niebezpieczny jak poprzednie warianty wirusa.\nZostają otwarte sektory: gastronomiczny i kulturalny. Prawie wszystko może być otwarte do godziny 22:00.\nOd jutra otworzą się także sklepy, kluby sportowe, miejsca związane ze sztuką i kulturą oraz zawody kontaktowe, takie jak fryzjerzy, gastronomia, kina, teatry, muzea, sale koncertowe, ogrody zoologiczne i wesołe miasteczka będą mogły być otwarte do godz. 22:00 (godzinę zamknięcia wyznaczać będzie dana instytucja czy biznes, przestaje obowiązywać godzina 17:00, do której wcześniej mogły być otwarte sklepy czy np. fryzjerzy).\nPonownie będzie mogła być obecna publiczność podczas zawodów sportowych.\nOgólne nadal obowiązujące reguły - podsumowanie:\n- we wszystkich lokalizacjach obowiązuje ogólna godzina otwarcia od 5:00 do 22:00\n- wszędzie obowiązuje 1,5 metra dystansu\n- należy przyjmować nie więcej niż 4 osoby od 13 lat dziennie w domu. Odwiedzać inne osoby, nie powinno się częściej niż raz dziennie\n- wybierasz się z wizytą lub będziesz w zatłoczonym miejscu? Po wizycie należy wykonać autotest\n- noszenie maski (od 13 lat) obowiązuje w transporcie publicznym i na przystankach czy stacjach, poza tym w przestrzeniach publicznych takich jak sklepy, muzea, kina i gastronomia. W przypadku kin, teatrów i gastronomii, jeżeli się już usiądzie, maskę można zdjąć\n- wszędzie tam, gdzie nie jest możliwe zachowanie odległości 1,5 metra, zaleca się noszenie maski, nawet na zewnątrz. Na przykład na ruchliwych ulicach handlowych\n- stałe miejsce jest obowiązkowe we wszystkich publicznych pomieszczeniach zamkniętych, takich jak gastronomia, teatr i kina\n- certyfikat covid jest obowiązkowy dla wszystkich od 13 roku życia m.in. w gastronomii, teatrach i salach koncertowych, muzeach, halach sportowych, kinach, ogrodach zoologicznych, parkach rozrywki, saunach i kasynach (zaświadczenie o szczepieniu albo zaświadczenie o przebyciu wirusa albo test)\n- w lokalizacjach ze stałym miejscem do siedzenia obowiązuje maksymalna liczba odwiedzających 100% maksymalnej pojemności na 1,5 metra. To około 1/3 normalnej pojemności.\n- w lokalizacjach transferowych, takich jak muzeum, obowiązuje maksymalnie 1 gość na 5 m2 do maksymalnie 1250 osób na pomieszczenie\n- w przypadku sportu, ewentów, sztuki i wydarzeń kulturalnych obowiązuje maksymalnie 1250 osób na pomieszczenie.\n- imprezy bez stałego miejsca, takie jak festiwale, nie są jeszcze dozwolone\n- duże imprezy (ponad 1250 odwiedzających) ze stałymi miejscami są dozwolone tylko na zewnątrz\n- porady dotyczące pracy to „Praca z domu. Nie możesz tego zrobić: zawsze trzymaj 1,5 metra odległości"\n- zalecenie dotyczące kwarantanny ulegają zmianie. Nie musisz już poddawać się kwarantannie po kontakcie z osobą zdiagnozowaną pozytywnie, pod warunkiem że nie masz żadnych objawów. Gdy ma się objawy należy pozostać w domu\nWe wtorek 8 marca rząd zdecyduje czy będą mogły być wprowadzone kolejne poluźnienia.\nPoprzednia konferencja prasowa:\nKonferencja prasowa rządu w sprawie poluźnienia obostrzeń od 15 stycznia 2022\n25.01.2022 Niedziela.NL // fot. Gints Ivuskans / Shutterstock.com\n0 #3 jatoja 2022-01-30 19:44\nIle groszy za pis towarzyszu? :)\n-6 #2 Waldemar 2022-01-26 01:15\n+10 #1 Piotrek 2022-01-25 22:27


Dom Klary – Strona 2 – Dom Klary\nAutor: Dom Klary\nLex Szyszko, wycinka drzew i rękawiczki estońskie (Estonian lace gloves)\n13 czerwca 2017 Dom Klary Komentarzy 23 komentarze\nMieszkam na terenie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego, ok. 10 km. od centrum Warszawy. Mam stary dom wśród drzew, obłoków, kwiatów… Nie słychać wielkiego miasta, nie ma smrodu spalin, hałasu i wielkomiejskiej dżungli. Mam dom na skraju lasu, który jest cząstką wielkiej, prastarej puszczy mazowieckiej. Ten kompleks leśny pełni funkcję filtra powietrza dla stolicy, ale nikt na to nie zwraca uwagi. Szkoda. Skupię się więc na funkcji związanej z zachowaniem bogactwa przyrodniczego tego terenu. Warszawa to symbol wielkomiejskiego pędu po dobrobyt. Kojarzymy ją z „Mordorem” (tak nazywamy miejsce, gdzie zapominamy o przyjemnościach a skupiamy się na pomnażaniu majątku), wieżowcami i ludźmi pędzącymi w obłędzie do pracy. Piękno przyrody jest niezauważalne, nie mamy ani czasu, ani chęci podziwiać kwiatki, drzewka, ptaszki. Jesteśmy tak zapędzeni, że nie zauważamy, że zaczynamy się dusić. Umieramy, odchodzimy w niebyt. A jeśli dotrze do nas myśl, że chcemy wolności i radości to pragniemy wyrwać się, pojechać daleko aby odpocząć, wyczyścić życiowe dyski. Zapewniam, są miejsca w Warszawie, które mogą konkurować z najpiękniejszymi zielonymi zakątkami w Polsce.\nSzale estońskie – jak zrobić, uwagi i problemy\n30 maja 2017 Dom Klary Komentarzy 26 komentarzy\nSzal estoński – jak zrobić\nSzal skończony! Jest piękny! Milutki, zwiewny, delikatny. Nie było łatwo. Ilość wzorów ażurowych, oczka łapane raz z jednej, raz z drugiej strony, nieregularność powtarzania motywów, śliska włóczka, spadające oczka… Oj, działo się…. Najgorsze było liczenie oczek. Trzeba było przeliczać, czy gdzieś nie umknęło mi jedno, albo czy narzut zrobiłam, czy też o nim zapomniałam. W pewnym momencie miałam pomysł – odłożę robótkę na momencik, na chwilkę, na dwa tygodnie i potem do niej powrócę. Znam siebie. Na strychu mam kilka prac, które spokojnie czekają, aż twórcza wena powróci. I jakoś nie powraca. Babcia zawsze mi mówiła, dokończ jedno, potem sobie planuj dalsze prace. Tyle teoria, praktyka okazuje się inna. Zaczynam i nie kończę. Tym razem postanowiłam, że nie polegnę i szal będzie zrobiony.\nNie mam talentu wokalnego, ale wymyśłiłam metodę, aby zapamiętać wzór, który robię. Dwa razem na prawo, trzy prawe, narzut, trzy prawe, dwa razem na lewo….. powtarzać w rytmie na dwa. I to szybko, żeby się zgadzało. I żeby głupich myśli podczas dziergania nie było. Bo te namolnie mnie męczyły i od pracy odciągały.\nZrobienie szala estońskiego to zadanie dla wprawnych rękodzielniczek. Praca jest ambitna, potrzebna jest wprawa w łapaniu oczek i opanowanie techniki. To co pisałam w poprzednim poście na temat małego bąbelka okazało się w praktyce bardzo trudne.\nWykonanie bąbelka- wokół oczka owijamy kilka razy włóczkę, potem oczka umieszczamy na lewym drucie i przeciągamy włóczkę, przez wszystkie nabrane oczka\nOczka owijamy w ten sposób – prawe, lewe, prawe lewe….prawe. Tych owiniętych oczek jest 11. A potem to przeciągnięcie to jest mistrzostwo – nie jest takie łatwe, jak na rysunku.Ja zdejmowałam oczka pojedynczo, aby jakieś mi nie spadło i braku nie było. Na tym rysunku dokładniej widać, jak nawijamy oczka na bąbelek.\nnabieranie oczek na bąbelek szale estońskie\nMoje bąbelki wyglądają tak, nie liczyłam, ale jest ich bardzo dużo. Wytrwale je nawijałam, bo w Estonii powiedziano mi, że żaden Chińczyk nie opracował metody, aby maszyna za nas wykonała taki szal. Podrabiają szale szetlandzkie, tam bąbli nie ma, z estońskimi mają problem. Nie dziwię się, bo te elementy są naprawdę trudne. Ale, dałam radę i zrobiłam!\nbąbelki w szalu estońskim\nSposoby łapania oczek? To akurat jest proste, robimy je tak, jak nasze babki, bez specjalnego przekładania, kombinowania. Luźno. Trzeba ich tylko pilnować, bo łatwo spadają z drutów.\ntrzy oczka razem\ndwa oczka razem na prawo\ndwa oczka razem na lewo\nSzale robiły proste, niegramotne kobiety. Skąd u nich taka chęć i umiejętność komplikowania wzorów. Wzory są trudne, trzeba liczyć, przeliczać, dzielić, mnożyć… Obliczeniami zabazgrałam kilka kartek. Fakt, wybrałam bardzo trudny wzór, zrobiłam kilka ramek, ale mam dwa fakultety, a one wielokrotnie nawet pisać nie potrafiły… Tym większa chwała i uznanie, że stworzyły coś, co potomni pokochali. Ja należę do tych, co oddają im głęboki pokłon i dziękuję. Za szale dziękuję i za możliwość ich zrobienia.\nMój szal jest ogromny. Trudno mi było zrobić zdjęcia. Próbowałam zaangażować Kubę do zrobienia fotki z drona, ale mam na działce zbyt wiele krzaków, dron by z nimi nie wygrał. Kuba obiecał. że zrobi sesję z drona, kiedy? Nie wiem… Ale poczekam. Widziałam szale estońskie różnej wielkości, mojego zmierzyć nie mogłam. Powinien być idealnie naciągnięty, wtedy ma 2 metry na dwa. Koleżanki dziewiarki zazwyczaj robią je znacznie mniejsze, ale taki ogromny jest super, można w nim utonąć, owinąć się. Mgiełka. Patrycja (moja przyjaciółka) stwierdziła, że to szal dla królowej, ewentualnie dla niej, bo do Elżbiety II jest bardzo podobna… Podobieństwa nie zauważyłam, szczególnie po wczorajszym opalaniu. Plecy ma spalone przez słońce, czerwone, z 17 bomblami po komarach. Do królowej daleka droga, mimo pochodzenia szal nie dla niej.\nszal estoński estonian lace jak zrobić\nCo w szalach jest najłatwiejsze? To, że męczymy się z wzorem tylko po prawej stronie. Po lewej wszystkie oczka przerabiamy tak, jak schodzę z drutu. Czyli lewe. I wtedy odpoczywamy i marzymy, że szal już skończony… i zrobimy coś innego… np. rękawiczki estońskie z tej samej włoczki, cieniutkiej, jak pajęcza nitka . Mam jej sporo.\nKoronka wokół szala – oczka nabieramy w ten sposób. Nie zrobi się nam falbanka, nic się nie będzie ciągnęło, ilość oczek będzie idealna.\nnabieranie oczek wokół szala\nPoprzednio pisałam, jak zakańczamy koronkę szala tutaj. Jest inna metoda, lepsza. Za pomocą szydełka. Trzy oczka razem i 5 oczek łańcuszka , powtarzamy. Tą metodę pokazała mi moja babcia. Sprawdziłam, jest idealna. Szal układa się doskonale\nSzal estoński Jak zrobić\nŻal, że praca wykonana? Oczywiście! Takie dzierganie uzależnia. Podczas pracy oczekujemy na efekty, udało się, czy się nie udało. Tym razem jestem zadowolona. Jeśli ktoś ma pytania, może jakiś fragment ominęłam przy opisywaniu? Czekam na informacje w komentarzach. Teraz robię rękawiczki do szala, wzory estońskie… uwielbiam je.\nRękawiczki – wzory estńskie\nA tak swoja droga, czy gdzieś na świecie kobietki tak się bawią?\n9 maja 2017 Dom Klary Komentarzy 16 komentarzy\nszale estońskie Eesti Rahva Muuseum\nMożna się zakochać? Można! Estońskie szale kocham od dawna, uwielbiam ich strukturę, kształt, przydatność. Ale można także takie cuda posiadać. Wystarczą druty, odpowiednia włóczka i trochę inwencji twórczej. Aby szal był perfekcyjny trzeba ciągle doskonalić warsztat, aby efekt naszej był idealny, unikalny, misterny i nieskazitelny. Szale estońskie to pragnienie wielkich naszego świata.\nszal dla księcia\nMały George chyba w podróbce, ale też miło. Ważne, że rodzice się cieszą.\nEstońskie szale – jak zrobić i wszystko, czego się o nich dowiedziałam (lekcja pierwsza – środek szala)\n8 maja 2017 Dom Klary Komentarzy 28 komentarzy\nJaką mamy pogodę? Żadną! Niby wiosna, ale przeplatana zimą. Cudowne przebudzenie o poranku – przecieramy oczęta, wyglądamy przez okno i co widzimy ? To samo, co wczoraj…. Nic się zmieniło. Temperatura grudniowa, kwiaty pomarzły, ptaków nie słychać… Lecę do Estonii! Na dwa dni, będzie pięknie. U źródeł technikę robienia szali estońskich poznam. Wielokrotnie je robiłam, ale zawsze mogło być coś nie tak. A technika jest ważna. Wszystkiego się dowiem, co z czym a przede wszystkim jak. Estonki wiedzą najlepiej, umówiłam się i jadę do Haapsalu.\nO Estonii pisałam tutaj, Piękny kraj, pełen specjalnego uroku. Tam czas ma jakieś inny wymiar. Super nowoczesność przepleciona ogromną dawką tradycji. Po prostu – cudnie. Domki z drewna, przyjemne kawiarenki…\nstare miasto Haaspalu zdjęcie Volker Schmidt\nKoronkowe mitenki szydełkiem – kwiatkiem zdobione.\n24 kwietnia 2017 Dom Klary Komentarzy 11 komentarzy\nCałe szczęście święta minęły i można powrócić do normalności. Już nie interesuje mnie gotowanie i mogę skupić się na pracy i na tym, co mi sprawia największą przyjemność – czyli komponuję nowe kreacje.\nHaftowane rękawiczki, jajka Fabergé – nie sprzątam na święta!\n12 kwietnia 2017 Dom Klary Komentarzy 15 komentarzy\nDepresja przeminęła bez śladu. Pogada się popsuła, a ja odetchnęłam z ulgą. Okna brudne, na zewnątrz też nieładnie, więc nie rzucają się w oczy. Zaprzyjaźniona Ukrainka jutro przyjdzie i dokona cudu przemiany bałaganu w porządek. Siedzę w fotelu i oczęta mrużę z błogości rozkoszy wewnętrznego uspokojenia. Miłe uczucie. Nic nie robić, nie myśleć, zapomnieć, poczytać, muzyki posłuchać… Jestem specjalistką od nic nierobienia. Może tak nie do końca. Lubię święta, tylko motywacji do sprzątanie nie mam. Co innego do jajek. Tylko nie takich zwykłych, kurzych. Kocham jajka Fabergé. Już samo nazwisko radośnie dźwięczy – Peter Carl Fabergé, jajek nie trzeba oglądać, aby napawać się blaskiem samego nazwiska. Chociaż … zobaczyć można, w końcu to Fabergé.\nKoniakowska koronka -ażurowe rękawiczki z elementami wzorów koronki koniakowskiej. Koniakow lace gloves.\n4 kwietnia 2017 Dom Klary Komentarzy 26 komentarzy\nWiosna wcale nie wpływa na mnie inspirująco. Dziwne, bo powinnam być pełna chęci do życia, a ja w depresję wpadam. Za oknem wszystko promienieje, a ja wręcz przeciwnie, kontempluję, własną filozofię upadku snuję. Kwiatki radośnie barwy prezentują, a ja najchętniej na Grenlandię bym się udała. Tam jest tak spokojnie, ludzi nie ma, lato krótkie, można spokojnie o zawiłościach życia rozmyślać. Nikt mi nie przeszkodzi, żadna polityka mnie nie dopadnie, znajomi kilka maili przyślą, w których liczba znaków zapytania przekreśli moją chęć odpowiedzi. Radocha, samotność to cudna sprawa. Ja i Piżmowół arktyczny. Piękny, prawda?\nBy Dixi (pl:Wiki) – pl: Grafika:Wol pizmowy0120 small.jpg, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=1387905\nKoronkowe rękawiczki ślubne Wedding lace gloves\n23 marca 2017 Dom Klary Komentarzy 20 komentarzy\nWiosna przyspieszyła decyzje znajomych o wstąpieniu w trwałe związki. Wśród przyjaciół ożywienie, dyskusje kto z kim, kiedy i gdzie zamierza sakramentalne „tak” powiedzieć. Każdy z niecierpliwością czeka, co się wydarzy. Będziemy szaleć, bal się szykuje. Ze śmiechem i brakiem zrozumienia przypieramy pannę i pana młodego do muru i żądamy wyjaśnień. Nie podejrzewamy, że „500 ÷” pobudziło chęć zostania szacowną małżonką, ale… kto to wie. A może przyszedł czas, aby się ustatkować i rodzinę założyć. Nie ma na co czekać. Dziewczyny znalazły swoje drugie połówki i czym prędzej w małżeńskie zobowiązania pragną się zaangażować. Albo one same, albo ich matki z niecierpliwością i rozterką rozpoczynają przygotowania do najważniejszej imprezy – ślubu i wesela.\nKoronka koniakowska (Koniakow lace) – polujemy na zbrodniarza\n13 marca 2017 Dom Klary Komentarzy 13 komentarzy\nUwielbiam koty! Ale z jednym mam problem – z kotem sąsiadów. Znam kocią naturę, ich zdolności i umiejętności, ale ten kocur jest jednostka wybitną i to w każdej dyscyplinie. Kot ma prawdopodobnie 7 żyć i podejrzewam, że w którymś z poprzednich wcieleń właśnie tego osobnika widział Pablo Picasso i tak go namalował.\nKoniakowska koronka (Koniakow Flower Lace), kwiatek, jak zrobić – perfekcja trudna do osiągnięcia, ale … damy radę\n9 marca 2017 Dom Klary Komentarzy 20 komentarzy\nOd kilku dni cierpię. Strasznie cierpię. Ból zęba przypomniał mi, że dentysta to człowiek, z którym trzeba się spotkać. Znalazłam klinikę, a raczej Patrycja ją znalazła, bo ja byłam skłonna poczekać, aż ból ustąpi bez pomocy specjalisty. Niestety, nie chciał. Pati zaciągnęła mnie siłą do odpowiedniej kliniki, uprzedzając personel, że z wariatem będą mieli do czynienia. Pan stomatolog zerknął na mnie i już wiedział, że nie będzie lekko. Uśmiechnął się i stwierdził, że jeszcze nikt mu na fotelu nie umarł. Pewnie, ale to nie znaczy, że ja tego nie dokonam. Zawsze może być pierwszy raz. I ten uśmieszek pielęgniarki, znam to… To nie jej ząb. Już miałam propozycję, abyśmy się z doktorem zamienili miejscami, on na fotel, a ja w nogi, ale Patrycja stała na straży po drugiej stronie drzwi. Zasiadłam więc w fotelu i taka byłam zestresowana, że nawet nie zauważyłam, jak mi zęba wyrwał. Koniec, mój biedny ząbek mądrości w koszu wylądował, a ja teraz cierpię już nie z powodu bólu a straty. Emocjonalnie rozdarta jestem. W takim przypadku co jest dobre? Oczywiście, coś trudnego, co mnie tak zajmie, że o zębie zapomnę.\nPrzygotowałam się. Warsztat koronczarek z Koniakowa rozpracować trzeba. To, co będzie potrzebne mamy na fotce\nprzybory potrzebne do wykonania koronki koniakowskiej – kordonek 80 DMC, nożyczki, szydełko 0.6 mm., patyczek.


W walce z pandemią - Wałbrzyszek.com\nŚroda, 1 kwietnia 2020, 9:35\nAktualizacja: Czwartek, 2 kwietnia 2020, 8:23\nFot. Gmina Mieroszów/facebook\nW walce z pandemią koronawirusa najskuteczniejsze jest pozostanie w domu. Wsparciem są także wszystkie środki ochrony osobistej. Już dzisiaj można powiedzieć, że obowiązkowe wprowadzenie noszenia maseczek przez naszych czeskich sąsiadów pozytywnie wpłynęło na spłaszczenie krzywej zachorowań w Republice Czeskiej.\nBlisko 1/3 mieszkańców gminy Mieroszów to seniorzy – nawet jeśli nie czujemy się nimi, to statystyki i metryki nie kłamią.\n- Dzięki naszej społecznej akcji udało się już uszyć blisko 700 sztuk maseczek wielokrotnego użytku i nasze wspaniałe Panie wciąż nie przestają. Akcja rozpoczęła się 24 marca. Z troski o bezpieczeństwo od tygodnia rozdajemy maseczki osobom najbardziej potrzebującym: seniorom – za wsparcie w dystrybucji dziękujemy sołtysom, OPS Mieroszów, strażakom. Sprzedawcom w sklepach, aptekach, bankach, na poczcie, małym przedsiębiorcom – w dystrybucji pomagają pracownicy MCK, strażacy i sołtysi. „Białemu personelowi” zatrudnionemu w przychodniach i Sanatoriach Dolnośląskich. W środę 1 kwietnia chcemy przekazać kolejną partię maseczek do wałbrzyskiego Hospicjum - informuje burmistrz Andrzej Lipiński.\n25 lat MCK\n„Czesne za ZERO?” – TAK Jak wygląda sytuacja miejskich spółek – Aqua Zdrój dołuje Nocny szampan Posprzątają Chełmiec Zarząd Powiatu z absolutorium Podziękowania dla pracowników samorządowych Widoczne postępy Samorządna Jedlina Kasa na inwestycje Oświatowe decyzje Więcej pociągów KD Nie będzie cięć w sporcie Apollo wraca Szkoły nadal zamknięte Zostań Terytorialsem Buty narciarskie – wyprzedaż Pasja nauczania 25 lat MCK Coś dla najmłodszych Budżet na plusie


Bateria do laptopa Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK | BateriaBuy.pl\nBateria do laptopa Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK\nBateria do Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK(11.25V, 45.3Wh )\nNasza zamienna bateria do Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK spełnia lub przewyższa specyfikacje OEM, w 100% kompatybilna z oryginalną baterią, specyfikacje baterii do Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK są następujące.\nWymienna baterii w laptopie Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK wykorzystuje najwyższej jakości akumulatory litowo-jonowe i komponenty do szybszego ładowania i dłuższej żywotności.\nBędziesz mógł kupić bateria do laptopa Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK w najbardziej przystępnej cenie, zapewniamy roczną gwarancję i 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy za baterię.\nW rzeczywistości, dzięki ulepszeniu technologii baterii, żywotność bateria do Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK ulegnie poprawie. Dostarczane przez nas akumulatory są wykonane z wysokiej jakości baterii i komponentów, dzięki czemu każda bateria ma wysoką wydajność, a ładunek cykliczny osiąga ponad 500 razy. Technologia litowo-jonowa przyspiesza ładowanie akumulatora, nie ma tak zwanego "Efektu pamięci".Każda bateria jest modelem specyficznym dla konkretnego modelu notebooka, a każdy projekt zwraca uwagę na szczegóły. Nowe bateria Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK są na ogół bardziej energooszczędne, a akumulatory o tej samej pojemności działają prawidłowo i mają dłuższą żywotność. Nasza specjalizacja i koncentracja w branży baterii do laptopów oznacza, że możesz łatwo znaleźć odpowiednią bateria do laptopa i zaoszczędzić sporo pieniędzy. Jeśli masz jakiekolwiek problemy bateria do laptopa Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK, skontaktuj się z nami przez e-mail, chętnie pomożemy Ci rozwiązać problem.\nSpin 5 SP513-53N-76ZK\nJak mogę znaleźć odpowiednią bateria do laptopa Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK?\nJak naładować bateria do laptopa Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK?\n3 Jeśli korzystasz z laptopa podczas ładowania, bateria do laptopa Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK nie będzie ładowany dłużej. Akumulator będzie nadal ładowany, nawet jeśli notebook jest wyłączony.\nJak przedłużyć żywotność bateria do laptopa Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK?\n4 Zachowaj stan bateria do laptopa Acer SPIN 5 SP513-53N-76ZK, nie używaj go w zbyt wysokiej temperaturze\n(2800mAh,14.8V,Li-ion,4 Ogniw)Bateria do AcerAspire E5-774G-75DQ\n(53Wh,15V,Li-Polymer,4 Ogniw)Bateria do AcerAspire V7-581G-53334G52akk\n(2200mAh,14.4V,Li-ion,4 Ogniw)Bateria do AcerAspire V5-571G-53334G75Makk\n(2200mAh,14.8V,Li-ion,4 Ogniw)Bateria do AcerAspire E5-573-P62E\n(4400mAh,14.8V,Li-ion,8 Ogniw)Bateria do AcerAspire 9100\n(36Wh,11.4V,Li-Polymer,3 Ogniw)Bateria do AcerAspire ES1-531-C483\nBateria do Acer Spin 5 SP513-52N-52ZQBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-56CGBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-585KBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-75EXBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-58ASBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-53FEBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-57REBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-50TRBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-74M0Bateria do Acer Spin 5 SP513-53N-725HBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-374NBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-39YRBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-59LLBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-56MDBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-74XXBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-56ZYBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-55DGBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-74FPBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-59J0Bateria do Acer Spin 5 SP513-52N-56VDBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-76HDBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-56CRBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-50ZUBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-529TBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-72PZBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-32Q3Bateria do Acer Spin 5 SP513-52N-5621Bateria do Acer Spin 5 SP513-53N-550TBateria do Acer Spin 5 SP513-52N-84BFBateria do Acer Spin 5 SP513-52N-58WWBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-59TLBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-73WQBateria do Acer Spin 5 SP513-52N-59M4Bateria do Acer Spin 5 SP513-53N-725ABateria do Acer Spin 5 SP513-52N-85ADBateria do Acer Spin 5 SP513-53N-78HD


Uczniowie szkoły hotelarskiej spędzili dwa tygodnie we Frankfurcie\nczwartek, 13 lutego 2014 08:23\nPrzez pierwszy tydzień obsługiwali imprezę mikołajkową, na którą co dziennie przychodziło po tysiąc osób. Przez siedem kolejnych dni pracowali w sześciu różnych hotelach. W ten sposób grupa uczniów Zespołu Szkół Turystyczno-Hotelarskich w Elblągu zdobywała cenne doświadczenie we Frankfurcie nad Odrą.\nOlimpia Elbląg gromi Pomezanię w sparingu. I testuje nowego zawodnika\nśroda, 12 lutego 2014 20:15\nPiłkarze II-ligowej Olimpii Elbląg pokonali w środę w towarzyskim meczu Pomezanię Malbork 5:0 (3:0), po golach: Kamila Piotrowskiego (2) oraz Kamila Graczyka, Tomasza Sedlewskiego i Denisa Bursaka.\nTak wygląda Specjal Pub! W sobotę otwarcie\nśroda, 12 lutego 2014 19:03\nWybudowany przy ul. Wybrzeże Gdańskie pub niemal w 100 procentach przypomina budynek, który stał w tym miejscu przed laty. — To taki zaczyn kolejnych inwestycji na Wyspie Spichrzów — ma nadzieję Roman Korzeniowski, dyrektor Browaru w Elblągu. Otwarcie Specjal Pubu już w sobotę.\nPrzyłącz się do walki o milion dla Elbląga\nśroda, 12 lutego 2014 17:46\nWalentynki to dobra okazja by zrobić coś dla lokalnych organizacji pożytku publicznego. Idąc tym tropem organizatorzy kampanii „Walczymy o milion dla Elbląga” postanowili w nietypowy sposób dać o sobie znać właśnie 14 lutego.\nśroda, 12 lutego 2014 15:21\nElbląskie morsy pojadą do Mielna\nśroda, 12 lutego 2014 14:09\n36 osób wzięło udział, w minioną niedzielę, w kąpieli zorganizowanej przez Elbląski Klub Morsów w Stegnie.\nGościnnie w dawnej świątyni mennonickiej\nśroda, 12 lutego 2014 11:12\nZ inicjatywy księdza Kazimierza Klabana zapraszamy 16 lutego o godz. 12 na spotkanie w kościele pw. Dobrego Pasterza w dawnym kościele mennonitów w Elblągu przy ul. Warszawskiej 9 — mówi Marta Ciechanowska z Żuławskiego Parku Historycznego.\nMiasto podzieliło kasę na sport\nśroda, 12 lutego 2014 10:11\nOlimpia, Start i Concordia - te trzy kluby otrzymają najwięcej pieniędzy z miejskiej kasy na szkolenie młodzieży i udział w rozgrywkach. Miasto na ten cel wyda w sumie blisko 3,2 mln zł. Na wsparcie finansowe może liczyć 28 klubów.\nBoisko pod dachem dla licealnej "dwójki"\nśroda, 12 lutego 2014 07:58\nAż 8 firm chciało przebudować boisko sportowe przy Zespole Szkół Ogólnokształcących w Elblągu. Najtańszy przedsiębiorca deklarował, że podejmie się tego zadania za 340 tys. zł, najdroższy - za 513,4 tys. zł.\nGłosuj i pomóż zwierzakom\nśroda, 12 lutego 2014 07:02\nTrwa szósta edycja akcji "Pomóżmy zwierzętom przetrwać zimę". Jeszcze przez ponad tydzień internauci mogą głosować na wybrane schroniska. Dziesięć, które otrzymają największą liczbę głosów, Tesco wspomoże finansowo.\nStrategia rozwoju Elbląga. Każdy może zgłaszać uwagi do 14 marca\nwtorek, 11 lutego 2014 19:55\nDlaczego w strategii tylko jeden raz pojawił się zapis o odnawialnych źródłach energii? Ile strat dotychczas przyniósł nam elbląski port? Ile miasto wydało na strategię? - to tylko przykładowe pytania, jakie padły podczas konsultacji społecznych na temat Strategii rozwoju Elbląga 2020+.\nMężczyzna zginął w pożarze. Wcześniej groził, że się podpali\nwtorek, 11 lutego 2014 18:32\nTo mogło być samobójstwo - takie są pierwsze, wstępne ustalenia policjantów, którzy wyjaśniają okoliczności pożaru, jaki wybuchł w mieszkaniu przy ul. Diaczenki w Elblągu.\nZobacz zdjęcia ze sportowej kariery Heleny Pilejczyk\nwtorek, 11 lutego 2014 17:45\nWirtualna czytelnia. Korzystanie z niej jest bardzo proste\nwtorek, 11 lutego 2014 16:28\nBiblioteka Elbląska od ubiegłego roku umożliwia dostęp do książek w wersji elektronicznej dzięki wirtualnej czytelni IBUK Libra. — To bardzo wygodna, szybka i praktyczna forma dostępu do literatury z różnych dziedzin, w dodatku bez konieczności wychodzenia z domu — zachęcają pracownicy placówki.\nWieczór z paszportem. Wszystko załatwisz na miejscu\nwtorek, 11 lutego 2014 15:20\nPrzed letnim sezonem turystycznym warto sprawdzić, czy mamy ważny paszport. Czas oczekiwania na jego wydanie nie powinien przekroczyć 30 dni. W środę w Elblągu odbędzie się akcja „Wieczór z Paszportem”.\n« Pierwsza « Poprzednia 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 Następna » Ostatnia »


Samolot ma opóźnienie? Dostaniesz rekompensatę - TVN24 Biznes\nsxc.huPE zwrócił uwagę, że tylko 2 proc. pasażerów otrzymuje rekompensatę po złożeniu skargi na linię lotniczą\nParlament Europejski opowiedział się w środę za ułatwieniami dla pasażerów w uzyskiwaniu rekompensaty od linii lotniczych za opóźnienia w locie. Przewoźnicy mają z kolei uzyskać jasne wytyczne, jak zajmować się tego typu skargami.\n"Wzmocniliśmy ochronę klientów, nie zapominając jednak, że linie lotnicze potrzebują pewnej elastyczności, aby sprawnie funkcjonować" - podkreślił w komunikacie PE sprawozdawca, chadecki europoseł Georges Bach.\nZgodnie z popartą w środę przez PE propozycją, każda linia lotnicza będzie musiała wyznaczyć pracowników, którzy będą odpowiedzialni za informowanie pasażerów o ich prawach, procedurach składania skarg, a także za udzielanie pomocy w przypadku zwrotu pieniędzy lub konieczności zmiany trasy. Ponadto pasażerowie mogliby u takich osób składać skargi w przypadku zagubionego lub zniszczonego bagażu.\nLinie lotnicze powinny udostępnić specjalny formularz, który pozwalałby złożyć skargę dotyczącą uszkodzonego lub opóźnionego bagażu natychmiast po przybyciu na lotnisko. Formularze reklamacyjne powinny być dostępne w punktach przewoźników na lotnisku lub na stronie internetowej.\nJak zwrócił uwagę europoseł Bogdan Marcinkiewicz (PO), PE jest także "za utrzymaniem obowiązku odszkodowania za opóźnienia lotów trwające ponad 3 godziny, w przeciwieństwie do 5 godzin proponowanych przez Komisję Europejską".\nZ kolei europoseł Artur Zasada (Polska Razem) podkreślił, że PE opowiedział się za uproszczeniem kwestii wysokości odszkodowań. - Linie lotnicze będą zobowiązane do wypłaty odszkodowań w przypadku opóźnień przekraczających trzy godziny dla lotów do 3500 km (będzie to 300 euro), pięć godzin dla lotów do 6000 km (400 euro odszkodowania) lub siedem godzin dla lotów powyżej 6000 km (600 euro odszkodowania) - wymienił. Dodał, że przyjęty dokument reguluje również szereg innych kwestii, np. pasażerowie nie będą mogli oczekiwać na start w samolocie dłużej niż dwie godziny, załoga będzie musiała być przeszkolona w zakresie pomocy osobom niepełnosprawnym, wprowadzone zostaną także ułatwienia w przewozie instrumentów muzycznych.\nNowe regulacje zobowiązują także przewoźnika do jasnego przedstawienia informacji o dozwolonym bagażu już na wczesnym etapie rezerwacji biletu. Do bezpłatnego bagażu podręcznego powinno się zaliczać także okrycie, torebkę oraz jedną torbę z zakupami ze strefy bezcłowej na lotnisku. Zmiany dotyczą także procedury składania skargi do linii lotniczych. Jeśli przewoźnik nie odpowie na skargę w ciągu dwóch miesięcy, będzie to oznaczać akceptację roszczeń. "Linie lotnicze używające argumentu nadzwyczajnych okoliczności, aby nie płacić rekompensat, będą musiały przedstawić pasażerowi dokładne wyjaśnienie na piśmie" - podkreślono w komunikacie PE.\nProjekt - przyjęty w środę przez europarlament - zawiera także listę okoliczności, które mogą być uznane za "nadzwyczajne" i uprawniać linie do odmowy wypłaty rekompensaty. Miałyby się do nich zaliczać się m.in. zamieszki czy nieprzewidziane strajki.\nGdyby nadzwyczajne okoliczności przedłużały się, tak jak w przypadku popiołów wulkanicznych w powietrzu w 2010 roku, odpowiedzialność linii lotniczych za zakwaterowanie pasażerów byłaby ograniczona do pięciu noclegów.\nGwarancje przy bankructwie\nZ kolei właściwe organy krajowe odpowiedzialne za lotnictwo cywilne mają zostać wyposażone w kompetencje, które umożliwią im nakładanie kar na linie lotnicze, które naruszyły prawa pasażerów, i ocenę raportów składanych przez linie lotnicze na temat pomocy udzielonej pasażerom w przypadku opóźnień czy odwołanych lotów.


Wróżka Broda - ezoplaneta.pl\nWróżki z miejscowości Broda\nWróżka Orianna (Broda )\nJako wróżka wielopokoleniowa, mogę poszczycić się bardzo wysoką sprawdzalnością moich wróżb. Pochodzę z miasta Broda . Kontakt z moją babcią i ciocią wykształcił we mnie wyjątkową empatię i zdolność dostrzegania ludzkich problemów. Już w wieku dziesięciu lat potrafiłam wróżyć z kart i dzięki jasnowidzeniu widzieć bolączki ludzi po jednym tylko spojrzeniu.\nWróżka Sara (Broda )\nWróżka Milagros (Broda )\nWróżka Tamara (Broda )\n2015-2017 ezoplaneta.pl - wróżka Broda , wróżki, wróżka na telefon, wróżka callback Regulamin


① Pokoje Gościnne Biała Sowa Gdynia - tanie noclegi w Gdyni z rezerwacją online\nObiekt Pokoje Gościnne Biała Sowa położony jest w Gdyni. W obiekcie akceptowane są zwierzęta.\nW niektórych oferowanych pokojach mieści się część wypoczynkowa będąca doskonałym miejscem na relaks. Wszystkie pokoje zapewniają dostęp do wspólnej łazienki. W obiekcie można także korzystać z bezpłatnego WiFi.\nBudynek położony jest 1 km od Stadionu Miejskiego w Gdyni oraz 3,3 km od ulicy Świętojańskiej. Z kolei najbliższe lotnisko, port lotniczy Gdańsk im. Lecha Wałęsy, oddalone jest od obiektu Pokoje Gościnne Biała Sowa o 12 km.\nOferta noclegowa odwiedzana 1 razy w ciągu ostatnich 14 dni (dane aktualizowane raz dziennie) oraz 174 razy od 20.03.2016


Burzliwe lata dwudzieste | Panorama kina\nThe Roaring Twenties (1939 / 106 minut)\nscenariusz: Jerry Wald, Richard Macaulay, Robert Rossen na podst. opowiadania Marka Hellingera\nRaoul Walsh był bardzo płodnym filmowcem - w ciągu 50 lat zrealizował ponad 100 filmów. Wszystkich rzecz jasna obejrzeć się nie da, wiele po prostu zaginęło, ale te najlepsze są łatwo dostępne w epoce internetu. Klasyczne filmy gangsterskie, takie jak High Sierra i Biała gorączka oraz znakomite westerny, jak Ścigany i Terytorium Colorado, to wspaniała gratka dla miłośników starego, dobrego kina. Burzliwe lata dwudzieste to jeden z najlepszych filmów gangsterskich, jakie kiedykolwiek nakręcono. To bardzo prawdziwy obraz ówczesnej epoki. W obliczu wojny z rosnącym w siłę nazizmem reżyser cofa się w czasie do 1918 roku, czyli do ostatniej fazy Wielkiej Wojny, w którą zaangażowało się wiele narodów, także Amerykanie. Zakończenie konfliktu i powrót do domów nie oznaczały jednak dobrobytu, lecz serię krwawych walk o przetrwanie w wielkomiejskiej dżungli.\nGdy Eddie Bartlett, po wyczerpujących starciach we Francji, powraca do Ameryki, zastaje nową rzeczywistość. Zmieniła się moda, powstały nowe wynalazki (odbiorniki radiowe), a ceny błyskawicznie poszły w górę. Rośnie także bezrobocie i tacy weterani wojenni, jak Eddie Bartlett, nie mogą znaleźć pracy. Wprowadzona w całym kraju prohibicja alkoholowa okazuje się dla nich wybawieniem. Handel alkoholem to w tamtych latach dochodowy biznes i kto miał smykałkę do interesów mógł na tym zbić majątek. Wojna nie zmieniła Eddiego tak bardzo, aby zasmakował w zabijaniu, ale jego temperament, stanowczość i władczy charakter dają mu przewagę w kontaktach między ludźmi. Nikt mu się nie potrafi sprzeciwić, a pieniądze zapewniają mu posłuch, respekt i nietykalność. Nie potrzebuje broni, aby wymusić posłuszeństwo.\nDynamiczny montaż wraz z pozakadrowym komentarzem narratora wskazują na pokrewieństwo z produkcją dokumentalną. Narrator przekonuje, że takich ludzi jak Eddie było wielu w tamtych czasach. W sekwencji inicjującej wyraża jednak przypuszczenie, że dla kolejnych pokoleń ta historia może być już zupełnie niewiarygodna. Film Walsha to jednak nie tylko klasyczna opowieść gangsterska, ale kronika czasów międzywojennych. Oszustwa, nielegalne interesy, kradzieże, morderstwa - na dobre zadomowiły się bezprawie i agresja. Nie ma wśród głównych bohaterów agentów rządowych ani policjantów, więc kibicować należy Eddiemu, który handlując alkoholem stał się przestępcą. Niechęć do przemocy i broni palnej mogą go uchronić przed krzesłem elektrycznym, ale nie uchronią go przed upadkiem. Im wyżej się zajdzie w hierarchii społecznej, tym bardziej bolesny jest upadek.\nOd czasu Małego Cezara (1931) wytwórnia Warner Bros. specjalizowała się w filmach bliskich rzeczywistości. Dramaty społeczne, które powstały w tej kompanii, sugestywnie opowiadały o czasach Wielkiego Kryzysu i nasilającej się przestępczości. Burzliwe lata dwudzieste to jeden z najpopularniejszych (i możliwe że jeden z najlepszych) filmów dekady. Od jego premiery mija 75 lat, ale dzięki dynamicznie prowadzonej narracji, soczystym dialogom i prosto scharakteryzowanym postaciom film Walsha jest łatwo przyswajalnym, atrakcyjnym spektaklem. Pole działania reżysera zostało ograniczone do terenów zamkniętego studia filmowego, ale na tych terenach udało się sfilmować interesującą panoramę lat 20. Raoul Walsh pamiętał doskonale okres po I wojnie światowej, więc opowiedziana z jego punktu widzenia historia jest jak nostalgiczny powrót do przeszłości.\nJames Cagney był niskiego wzrostu, nie mógł więc grać z wysokimi partnerami (takimi jak John Wayne i Henry Fonda). W kompanii Jacka Warnera pracował jednak aktor, który był podobnego wzrostu - był więc godnym przeciwnikiem dla Cagneya. Mowa o Humphreyu Bogarcie, szukającym wówczas swojego miejsca w hollywoodzkim kinie. W latach 30. obsadzany najczęściej w rolach przestępców, przebił się do czołówki w następnej dekadzie. W Burzliwych latach dwudziestych zagrał byłego żołnierza, któremu zabijanie sprawia przyjemność. Już na początku, w epizodzie wojennym, został bardzo dosadnie scharakteryzowany. Gdy pyta się towarzysza, dlaczego nie strzela do wroga, ten mu odpowiada, że wróg wygląda na 15-letniego chłopca - wobec tego sam go zabija i mówi: „16-ki nie dożył”. A na koniec tej sceny reżyser uderza brutalną ironią - okazuje się bowiem, że doszło do rozejmu i żołnierze mogą wrócić do domu.\nO Bogarcie można mówić wiele dobrego, ale to James Cagney gra tu pierwsze skrzypce i w roli Eddiego jest rewelacyjny. To bardzo energiczna postać, człowiek czynu, który nie ogląda się za siebie i nie patrzy w przyszłość. Myśli tylko o tym, co może zrobić dziś, by się wzbogacić. Jego dążenie do bogactwa nie ma nic wspólnego z chciwością - po prostu takie były czasy, każdy chciał przetrwać, a pieniądze bardzo w tym pomagały. Cagney znany jest z ról porywczych i brutalnych gangsterów, a do jego najlepszych ról zaliczana jest postać psychopaty w Białej gorączce (też w reżyserii Walsha). W Burzliwych latach dwudziestych grana przez Cagneya postać wygląda na popędliwego socjopatę, ale to tylko pozory, gdyż okazuje się on inteligentnym facetem, który brzydzi się przemocą, a zamiast jazgotu broni maszynowej woli słuchać piosenkarki w nocnym klubie. W roli piosenkarki urocza blondynka Priscilla Lane, która błysnęła tu niezaprzeczalnym talentem wokalnym.\nLata 20. to nie tylko czasy prohibicji, ale też rewii Ziegfelda. Akcja filmu wprawdzie nie rozgrywa się na Broadwayu, lecz aby wykreować klimat tamtych lat nie należało zapominać o wstawkach muzycznych. Bo muzyka towarzyszyła ludziom nie tylko w eleganckich, bogato wystrojonych salach, ale również w tanich knajpach. Wątek miłosny, będący nieodłącznym elementem klasycznego kina hollywoodzkiego, w tym filmie jest przekonujący i bezpretensjonalny. Gangsterski klasyk Walsha to film utrzymany w szybkim tempie, fenomenalnie sfilmowany i zagrany, a także w sposób wirtuozerski zmontowany. Pomysłów na scenariusz dostarczyły stare materiały prasowe opisujące fakty z czasów prohibicji, gdy porządni obywatele stali się szczurami walczącymi o przetrwanie w podziemnym, niebezpiecznym świecie.\nAutor: Mariusz dnia 7.3.14\nEtykiety: American Classic, Humphrey Bogart, James Cagney, Raoul Walsh\nPan Szyszek 7 marca 2014 19:25\nZ początku skojarzyło mi się z "Rambo" :D\nWydaje się ciekawe spojrzeć na Amerykę tamtych lat bez całego współczesnego blichtru, ale chyba pełniejszą prawdziwego życia.\nMariusz 7 marca 2014 19:53\nZ Rambo ten film akurat nie ma nic wspólnego :D\nWiele postaci w tym filmie wzorowanych jest na postaciach autentycznych. Z pewnością zadbano tu o realizm i film momentami wygląda jak paradokument. Poza tym, tytuł może być nieco mylący, gdyż mamy tutaj kronikę lat międzywojennych, od roku 1918 do połowy lat 30. Jedyną wadą dla współczesnych widzów może być zbyt łagodne potraktowanie tematu przemocy - obowiązywał wówczas Kodeks Haysa, który zabraniał pokazywania m.in. zbyt brutalnych scen.\nPan Szyszek 7 marca 2014 20:05\nNie no, motyw weterana, który powraca do kraju i nie może się odnaleźć w nowej rzeczywistości się pokrywa.\nTak czy inaczej ciekawy film :)\nMariusz 8 marca 2014 10:43\nFaktycznie, ten motyw jest akurat podobny.\n"Ciekawy" to mało powiedziane :)\nRaszka 9 marca 2014 22:19\nJak to dobrze przeczytać, że ktoś jeszcze ogląda filmy z tamtych lat :)


2017-10-16 - 2017-10-17 Komunikacja wewnętrzna IT-Biznes, Szkolenie Warszawa - szkolenia24h.pl\nKomunikacja wewnętrzna IT-Biznes, Szkolenie Informatyczne IT, Biznesowe, umiejętności osobiste, zarządzanie zespołem, procesy biznesowe, techniki komunikacyjno-informacyjne, zarządzanie projektami, komunikacja wewnętrzna, Warszawa. otwarte\nKomunikacja wewnętrzna IT-Biznes\nTermin: 2017-10-16 - 2017-10-17\nCena netto: 1690.00 1605.50 zł (Rabat -5% )\nCena brutto: 1974.77 zł (Vat 23%)\neduFuturo / saleMordor.pl\n02-677 Warszawa, Mazowieckie\nCybernetyki 4A lok. 174\nPodane ceny są cenami netto, do których należy doliczyć 23% podatku VAT.\nSzkolenie organizowane przy zgłoszeniu min. 2 osób.\nCelem szkolenia jest zdobycie wiedzy i umiejętności z zakresu komunikacji w organizacji oraz poznanie praktycznych aspektów jej wykorzystania na styku IT i Biznesu. Uczestnicy szkolenia zostaną zapoznani ze znaczeniem komunikacji dla jakości procesów i efektywności współpracy.\nProgram szkolenia składa się z dwóch zasadniczych części – podstaw komunikacji w organizacji i omówienia rozwiązań komunikacyjnych w obszarach: rozwoju (projekty), utrzymania, wsparcia użytkowników oraz bezpieczeństwa. W części pierwszej dostarczona zostanie podstawowa wiedza teoretyczna niezbędna dla zrozumienia procesów komunikowania się w organizacji. W części drugiej omówione i przedyskutowane zostaną najważniejsze modele i najlepsze praktyki stosowane w poszczególnych obszarach.\nSzkolenie ma charakter interaktywny i warsztatowy. Uczestnicy analizują i rozwiązują konkretne przykłady. Dostarcza ono gotowe rozwiązania organizacyjne i uczy praktycznych zachowań podnoszących efektywność komunikacji.\nSzkolenie przeznaczone jest dla kadry kierowniczej i zarządzającej każdego szczebla, począwszy od kierowników zespołów i wyżej. W szkoleniu powinny uczestniczyć wszystkie osoby odpowiedzialne za komunikację między IT a Biznesem. W szczególności szkolenie dedykowane jest osobom, które:\nsą odpowiedzialne za zarządzanie departamentami IT (CIO i dyrektorzy IT)\nsą odpowiedzialne za zarządzanie departamentami, których działanie w istotnej mierze zależy od IT,\npełnią rolę kierowników projektów IT lub kierowników projektów biznesowych angażujących IT,\nkierują biurem projektów lub komórką organizacyjną odpowiedzialną za koordynację projektów w organizacji,\nzarządzają organizacjami wsparcia użytkowników IT (Service Desk, Help Desk),\nzrządzają działami bezpieczeństwa lub odpowiadają za zarządzanie kryzysowe.\n1) Podstawy komunikacji\na. Informacja i proces komunikowania się\nb. Podstawowy model komunikacji\nc. Komunikacja w organizacji\nd. Znaczenie komunikacji\n2) Specyfika komunikacji IT-Biznes\na. Zrozumienie Biznesu przez IT\nb. Zrozumienie IT przez Biznes\nc. Wiedza o organizacji\nd. Standardy komunikacji\ne. Dzielenie się wiedzą\n3) Organizacyjne aspekty komunikacji\na. Kultura organizacyjna\nb. Struktura organizacyjna\nc. Komunikacja formalna i interpersonalna\nd. Zarządzanie komunikacją\n4) Psychospołeczne aspekty komunikacji\na. Model rozumienia informacji\nb. Różne konteksty IT i Biznesu\nc. Autorytet i wiarygodność w komunikacji\nd. Style komunikowania\ne. Znaczenie medium\n5) Zarządzanie komunikacją w projektach\na. Komunikacja w metodykach projektowych\nb. Procesy zarządzania komunikacją w projekcie\nc. Metody wymiany informacji\nd. Współpraca w projekcie\n6) Zarządzanie komunikacją w utrzymaniu\na. Ewolucja w podejściu ITIL do relacji IT-Biznes\nb. Komunikacja w modelu usługowym IT\nc. Proces zarządzania relacjami biznesowymi\nd. Integracja IT i Biznesu\n7) Komunikacja we wsparciu użytkowników\na. Jeden punkt kontaktu dla użytkowników\nb. Rozwiązania organizacyjne i techniczne\nc. Jakość obsługi użytkownika\nd. Działania PR\n8) Komunikacja w obszarze bezpieczeństwa\na. Bezpieczeństwo informacji\nb. Komunikacja w procesie zarządzania bezpieczeństwem\nc. Informacja w sytuacji kryzysowej\n9) Podsumowanie szkolenia\nSzkolenie jest dwudniowe i w sumie trwa 16 godzin, z czego zajęcia bezpośrednio z trenerem 13 godzin (w trakcie każdego dnia przewidziana jest godzinna przerwa na obiad i dwie 15 minutowe przerwy kawowe). Zagadnienia są prezentowane teoretycznie, omawiane na przykładach i dyskutowane z uczestnikami szkolenia.\nZajęcia odbywają się codziennie w godzinach 9:00-17:00 według planu:\n• 09:00 - 10:30 zajęcia\n• 10:30 - 10:45 przerwa kawowa\n• 10:45 - 13:00 zajęcia\n• 13:00 - 14:00 przerwa na lunch\n• 14:00 - 15:30 zajęcia\n• 15:30 - 15:45 przerwa kawowa\n• 15:45 - 17:00 zajęcia\n02-677 Warszawa, Cybernetyki 4A lok. 174\nTelefon: 794 930 124\nTermin: 2017-11-13 - 2017-11-14\nPodstawy analizy biznesowej - BCS Foundation Certificate in Business Analysis\nSzkolenie przygotowujące do egzaminu na certyfikat BCS Foundation Certificate in Business Analysis. System certyfikacji BCS (British Computer Society) jest - obok certyfikacji IIBA - największy na świecie.\nEfektywność projektu informatycznego\nTen kurs odnosi się do testowania z perspektywy potrzeb kadry zarządzającej: kierownika projektu, właściciela produktu, właściciela firmy. Skupiamy się na tym, co ważne z punktu widzenia marketingu, zarządzania projektem, optymalizacji kosztów.\nJak stosować AGILE w dużych, tradycyjnych organizacjach?\nSposoby osiągnięcia sukcesu, jak i pułapki, których trzeba unikać, omawiamy na konkretnych przykładach.\n„Od modeli, przez BPEL do SOA”\n"Don't automate, obliterate!" Re-inżynieria procesów biznesowych, wykorzystująca IT\nBPR – Business Process Re-engineering\nZarządzanie projektami wykorzystującymi podejście AGILE - praktyka i standardy\nAgile, w szczególności agile scrum, to metodyka pozwalająca bardzo skutecznie tworzyć kod oprogramowania w małych zespołach. Jak tę metodę i w jakim zakresie skutecznie zastosować w projektach, liczących setki czy wręcz tysiące osobodni?\nTransformacja AGILE w organizacji\nJak skutecznie łączyć metodykę AGILE z wymogami tradycyjnej, planującej firmy?\nNotacja UML: czytanie dokumentacji zawierającej modele obiektowe\nSpecjalne szkolenie dla osób biorących udział w projektach IT w roli recenzentów, ekspertów dziedzinowych i członków zespołów projektowych a także programistów otrzymujących wymagania w postaci modeli zapisanych w notacji UML.\nZarządzanie ryzykiem i podejmowanie decyzji w projektach IT\nCelem szkolenia jest także wykształcenie postaw koniecznych dla skutecznego zarządzania ryzykiem i podejmowania dobrych decyzji.\nMetodyki zwinne (AGILE)\nWiele osób zna dzisiaj Agile Scrum, ale mało kto zna całościowy obraz zagadnienia technik zwinnych.