Podróż kulinarna przez Polskę | Biuro Podróży Variustur\nPodróż kulinarna przez Polskę\nStrona główna/Podróż kulinarna przez Polskę\nKuchnia polska ulegała wpływom z najróżniejszych krajów, co jest naturalnym zjawiskiem nieodłącznym dla krajów o tak burzliwej historii. Jednak czy były to elementy rosyjskie, litewskie, tatarsko-tureckie, niemieckie, francuskie, włoskie, żydowskie czy też orientalne, pozwoliły one naszą rodzimą sztukę kulinarną wzbogacić i ugruntować. Cechą charakterystyczną są jej regionalne odmiany. Oprócz uwarunkowań geograficznych w kuchniach poszczególnych regionów odzwierciedla się również kultura szlachecka i chłopska. Typowe przyprawy, takie jak: koper, majeranek, korzeń pietruszki, kolendra, chrzan, musztarda, czosnek, jałowiec, liść laurowy czy kminek, nadają polskim potrawom specyficzną nutę smakową.\nNiewątpliwie należy spróbować bigosu, narodowej potrawy z kilkusetletnią tradycją. Jest to potrawa jednogarnkowa z kapusty kiszonej i świeżej, z różnymi rodzajami mięsa (wołowina, wieprzowina, dziczyzna) i kiełbasy oraz grzybami leśnymi. To wszystko przyprawione jest pieprzem, zielem angielskim, liśćmi laurowymi i przecierem pomidorowym. Inną potrawą są pierogi, które w Polsce mają półokrągły kształt i najróżniejsze nadzienie. Powszechny jest też barszcz. Czysta zupa o ciemnoczerwonym kolorze przygotowana z zakwaszonych buraków. Poza tymi specjałami na odwiedzających Polskę czekają potrawy z mięsa, ryb, warzyw oraz grzybów, których należy koniecznie spróbować.\nNasz kraj słynie również z wytwarzania wódek. Pierwsza pisemna wzmianka o tym trunku pochodzi z 1405 roku i jest to dokument z Sandomierza na południu Polski. Można z niego wywnioskować, że Polska właśnie jest ojczyzną tego alkoholu. W prawie każdym większym mieście lub jego okolicach znajduje się browar. W ostatnich latach powstało wiele małych browarów specjalizujących się w oryginalnych markach. Tak więc paleta piw jest w Polsce bardzo szeroka. W wersji dla kobiet pije się je z dodatkiem soków owocowych czy korzennych.\nWyjazd z miejsca zbiórki (godzina do uzgodnienia). Przejazd do Strzekęcina. Zakwaterowanie w Bursztynowym Pałacu. Drink powitalny i kolacja rycerska w pomieszczeniach pałacowych z towarzyszeniem muzyki dworskiej. Nocleg.\nŚniadanie. Następnie dalsza podróż przez Kaszuby w kierunku Gdańska. Kraina Kaszub zwana jest też Szwajcarią Kaszubską z powodu pagórkowego krajobrazu i mnogości jezior polodowcowych. Mieszkańcy Kaszub pielęgnują swój język, kulturę, a także kuchnię. W Ostrzycach będzie okazja do skosztowania typowych dań regionalnych podczas kolacji. Po posiłku przejazd na nocleg do Pałacu w Leźnie położonym na obrzeżach Gdańska. Budynek pałacowy pochodzi z XVIII w. i jest otoczony pięknym założeniem parkowym.\nŚniadanie. Przejazd do Gdańska. Przejazd na Plac Solidarności, gdzie zobaczymy Pomnik Poległych Stoczniowców 1970 w postaci trzech krzyży z kotwicami, upamiętniający ofiary wydarzeń Grudnia 1970. Spacer, podczas którego zobaczymy m.in.: rzekę Motławę i najcenniejsze statki turystyczne, żurawia – zabytkowego dźwigu portowego, dalej przejście ulicą w stronę kościoła Mariackiego, obok mieści się kolejne znane miejsce – Dwór Artusa, to miejsce gdzie niegdyś spotykali się kupcy, politycy i inni zamożni mieszkańcy miasta dyskutując o bieżących wydarzeniach. Całe Główne Miasto otoczone jest licznymi basztami i bramami, które dawniej służyły celom obronnym. Większość baszt została prawie całkowicie zniszczona podczas wojny, obecnie część z nich odrestaurowano i służą różnym celom społecznym. Podejdziemy pod fontannę Neptuna, który jest symbolem miasta. Kolacja w stylu Gdańskim w jednej z restauracji na Starym mieście uświetniona kieliszkiem słynnego gdańskiego likieru Goldwasser. Powrót do miejsca zakwaterowania.\nŚniadanie. Przejazd do Malborka, który zyskał sławę w szerokim świecie głównie dzięki potężnej twierdzy krzyżackiej, nie mającej w Polsce równej sobie, która jest malowniczo ulokowane nad rzeką Nogat. Malbork – stanowi on jeden z największych zachowanych gotyckich zabytków w Europie. Początki jego budowy sięgają 1278 roku, w latach 1309-1457 stanowił siedzibę Wielkich Mistrzów Krzyżackich, a po sprzedaży, od 1457 rezydencję królów polskich, w 1772 roku Zamek przejęli Prusacy przebudowując go na koszary. Składa się z zamku niskiego, zamku średniego i zamku wysokiego. Od 1961 w zamku zostało utworzone muzeum zamkowe, które zwiedzimy. W grudniu 1997 roku zespół zamkowy wpisany został na listę światowego dziedzictwa kulturowego UNESCO. Przejazd do Elbląga. Rejs po Kanale Elbląskim na trasie: Elbląg – Buczyniec. Statek pokonuje różnicę wysokości ponad 100 m przy pomocy 5 pochylni oraz specjalnego wózka, którym jest transportowany. Jedyny czynny taki obiekt hydrotechniczny w skali światowej. Przepłynięcie przez rzekę Elbląg, jezioro Drużno, rezerwat fauny i flory, gdzie swoje lęgowiska ma ok. 200 gatunków ptaków, dalej poprzez 5 pochylni do Buczyńca. Następnie przejazd na nocleg do hotelu Pałac Pacółtowo. Kolacja ze specjałami mazurskimi w niezapomnianych stylowych pomieszczeniach pałacowych.\nŚniadanie. Relaks w hotelu lub zwiedzanie Skansenu Budownictwa Ludowego w Olsztynku. Następnie Olsztyn. Zwiedzanie stolicy Warmii z przewodnikiem, a następnie przejazd do restauracji Marengo pod miastem i wieczór folklorystyczny. Przywitanie gości domową nalewką, przejażdżka bryczkami. Biesiada ze specjałami warmińsko-mazurskimi i występ zespołu folklorystycznego. Powrót na nocleg.\nŚniadanie. Całodzienny objazd Mazur. W programie zwiedzanie barokowego kościoła i prezentacja słynnych organów w sanktuarium w Św. Lipce oraz rejs statkiem po jednym z mazurskich jezior (w Giżycku lub Mikołajkach). Kolacja rybna w jednej z restauracji w Mikołajkach. Powrót na nocleg.\nŚniadanie. Rejs pychówkami po Krutyni. Powrót do Pałacu Pacółtowo. Ostatnia kolacja upłynie przy kieliszku wina i staropolskich potrawach. Nocleg.\n– 7 x nocleg w hotelu pałacowym (Strzekęcino, Leźno, Pacółtowo),\n– 7 x śniadanie bufetowe w hotelu,\n– 1 x kolacja z muzyką dworską w Strzekęcinie,\n– 1 x kolacja z tradycyjnymi daniami w Ostrzycach,\n– 1 x kolacja w stylu gdańskim w restauracji w Gdańsku,\n– 1 x kolacja folklorystyczna z kieliszkiem nalewki w restauracji pod Olsztynem,\n– 1 x kolacja rybna w jednej z restauracji w Mikołajkach,\n– 2 x kolacja w Pałacu Pacółtowo w tym 1 pożegnalna z lampką wina,\n– opieka pilota oraz przewodnicy lokalni,


Lasery - Usługi - Favore.pl\nFavore.pl › Usługi › Usługi elektronika, foto, wideo › Usługi elektronika › Usługi optoelektronika ›\nMasz pomysł na praktyczne wykorzystanie wspaniałych właściwości lasera? Szukasz fachowców, którzy pomogą zrealizować Twoje zamierzenia? Tu znajdziesz usługi związane z produkcją urządzeń laserowych oraz szerokim ich zastosowaniem. Cięcie, gięcie i czytniki, lasery kryptonowe, ksenonowe, barwnikowe i inne. Zobacz dostępne oferty i wybierz najlepszą dla siebie! rozwiń\nSzukasz specjalisty od wyświetlaczy LCD lub systemów solarnych? Potrzebujesz usługi związanej z optoelektroniką? Nasi eksperci zajmą się wszystkim! Lasery, wyświetlacze i światłowody nie mają przed nimi tajemnic!\nOpisz dokładnie, jakie usługi lub urządzenia optoelektryczne Cię interesują.\nTwoje zlecenie otrzymają firmy, które zajmują się optoelektroniką.\nKonstrukcje spawane, cięcie laserem - Jarocin RBB-Slal s.j. powstała na gruncie 47-letniej tradycji rodzinnej firmy rzemieślniczej. Na sukces naszej firmy pracuje doświadczona i stabilna załoga licząca pona...\nSKANOWANIE 3D oraz SKANERY 3D smartSCAN- skaner 3D- Urządzenie to jest najnowszej generacji skanerem światła białego, które do pomiaru może wykorzystywać trzy kąty triangulacji. Jedną z najw...\nNAPRAWA OPTYKI ODTWARZACZE DVD NAPRAWA OPTYKI ODTWARZACZE DVD fast auction maker by zaixx Kontakt Gadu-Gadu Tel. 782602154 NAPRAWA OPTYKI ODTWARZACZE DVD NAPRAWA OPTYKI ODTWARZACZY DVD RÓŻ...\nDYSTRYBUCJA PODZESPOLOW ELEKTRONICZNYCH K II Electronics jest polska firmą dystrybucyjną powstałą w 2004 roku w Józefowie . Nasze doświadczenie i znajomość rynku sięga 1986r. Specjalizuje...\nLaserowe cięcie, obróbka skrawaniem Budzyń OFERTA części zamienne do samochodów, ciągników i maszyn rolniczych: tarcze sprzęgłowe, tarcze hamulcowe, szczęki hamulcowe, ...\nCięcie, gięcie, palenie laserem - Miłoszyce Firma Firma STELWELD Sp. z o.o. jest firmą prywatną prowadzącą działalność gospodarczą od 1997 roku w branży spawalniczej, dysponujemy powierzchnią produk...\nDIODY LED, moduły, zasilacze, - import bezpośr. Firma P.H. "Amber" Małgorzata Szymańska jest bezpośrednim importerem: diod LED (superflux, okrągłe, strawhat, różne typy i kolory), zasilaczy, ...\nPrzeglądasz: Usługi elektronika, foto, wideo › Usługi elektronika › Usługi optoelektronika › Lasery\nPodobne ogłoszenia: projektowanie urządzeń elektronicznych, grzałki elektryczne, karty dźwiękowe, ekrany projekcyjne, kable koncentryczne, głogów


Kostiumy Jessicy Mercedes MOIESS swimwear wyprzedały się! | Joy.pl\nNiesamowity sukces Jessicy Mercedes. TEGO nikt się nie spodziewał!\nTAGI: jessica mercedes trendy 2017 lato 2017 kostiumy kąpielowe moiess swimwear\nCzy teraz stanie się polską Kylie Jenner?\nJessica Mercedes została buisness woman - to wiemy wszyscy. Założyła swoją firmę odzieżową i wypuściła pierwszą kolekcję autorskich kostiumów.\nOd początku było wiadomo, że to świetny projekt robiony z ogromnym rozmachem. Blogerka na bieżąco pokazywała efekty swojej pracy - sesję na Bali z Sandrą Kubicką i kolejne zdjęcia produktowe. Jednak tego nie spodziewał się nikt.\nWczoraj oficjalnie ruszył sklep internetowy MOIESS Swimwear. Obciążenie strony okazało się tak duże, że padły serwery. Tyle osób chciało bowiem odwiedzić stronę i zrobić na niej zakupy.\nDrugą niesamowitą informacją jest to, że jednoczęściowy kostium TULA wyprzedał się w... 10 minut! To prawie jak w przypadku Kylie Jenner, której pierwsza partia szminek w płynie rozeszła się uwaga w... 45 sekund!\nWoW! Gratulujemy serdecznie Jessicy i zapraszamy do zobaczenia kostiumów w galerii zdjęć.\nKliknij też: Definitywny koniec przyjaźni Maffashion i Jessici? Ich zachowanie na Coachelli mówi wszystko...\nKostiumy Jessicy Mercedes MOIESS swimwear wyprzedały się!\nTAGI swatch modne zegarki zegarki swatch zegarki na rękę\nTAGI stanik do sukienki z odkrytymi plecami biustonosz do sukienki bez ramiączek\nOne się lubią? Jessica Mercedes na pokazie Chanel z...\nJak wyglądały gwiazdy i blogerki podczas pierwszego dnia festiwalu Opener 2017?


MiMaxPro Problem z Google Play - Error [DF-DLA-15] - Problemy techniczne - Forum MIUIPolska.pl\nMiMaxPro Problem z Google Play - Error [DF-DLA-15]\nAugust 27, 2016 in Problemy techniczne\nTelefon Mi Max 4/128 dotarł do mnie wczoraj, więc mam soft zainstalowany przez producenta. Aby urządzenie uczynić funkcjonalnym chciałem zainstalować kilka aplikacji z google store, więc zainstalowałem sklep zgodnie z instrukcją znalezioną na forum. Podczas pobierania aplikacji z GP, pojawia się komunikat, że aplikacja nie może być pobrana bo jest błąd [DF-DLA-15].\nCzy ma ktoś jakieś rozwiązanie?\nJa bodajże uruchomiłem telefon ponownie i google zaczęło ale i tak miui polska zainstaluj\nWiem, czekam na możliwość odblokowania, znaczy SMSa od Xiaomi, że mogę odblokować BL, a trwa to podobno nawet około 10 dni. A ponieważ wczoraj dostałem sprzęt tak, że ten, no...\n53 minuty temu, Pekka Pajkonen napisał:\nZaraz po weekendzie dostaniesz sms-a także spokojnie\nDo wszystkich mających ten sam problem.\nJa mam takie samo urządzenie i miałem ten sam problem.\nRozwiązanie: (w moim przypadku jedyne skuteczne).\n1. Może obyć się bez tego punktu, ale najlepiej najpierw, to zrobić: usunąć konto Google oraz aplikacje Google Play Store, Google Play services i ewentualnie chiński instalator usług Google i wszystkie związane z Google: (Google Play Books itp.) Oczywiście zainstalować te aplikacje ponownie, ale bez dodatkowych (Google Play Books itp.) i konto założyć ponownie.\nUstawienia -> Zainstalowane appki -> [wybieramy powyższe i usuwamy]\nInstalujemy od nowa, konto zakładamy od nowa.\n2. Włączamy normalnie Sklep Google.\n3. Najlepiej ustawić w Sklepie Play auto aktualizacje w każdym czasie, nie zależnie od Wi-Fi.\ntrzy paski w lewym górnym rogu -> ustawienia -> prawdopodobnie pierwsza rubryka -> prawdopodobnie druga opcja\n3. Wyłączamy (wyrzucamy z włączonych aplikacji) Sklep Play.\n4. Ustawiamy aby ekran nam się nigdy nie blokował.\nUstawienia -> Blokownie ekranu i hasło -> Uśpienie -> Nigdy\n5. Włączamy Wi-Fi albo transwer mobilny (w przypadku transweru mobilnego musimy mieć ustawiony brak limitów, ale to już gdzie indziej jest opisane).\n6. Gwóźdź programu:\nWłączamy normalnie Sklep Play i nie robimy nic, czekamy 10 minut. Nic się nie będzie działo (na pierwszy rzut oka, prawdopodobnie Sklep Play się wtedy aktualizuje i to jest kluczem do rozwiązania tego problemu.)\n7. Wyłączamy (wyrzucamy z włączonych aplikacji) Sklep Play.\n8. Włączamy normalnie ponownie.\nPowinno wszystko działać.\nW razie pytań pisać, powinienem odpowiedzieć.\nW moim przypadku ten sposób zadziałał a nie działał żaden inny, nie wiem czy zadziała u każdego, powinien.


3 najlepsze sztuczki mundurowe, których gracze NFL używają, aby uzyskać przewagę - Koło Zębate\n3 najlepsze sztuczki mundurowe, których gracze NFL używają, aby uzyskać przewagę\nKażdy, kto grał w piłkę nożną, wie, jak wybredni i konkretni gracze mogą dostać się do swoich strojów. Jasne, chcesz dobrze wyglądać, ale co ważniejsze, chcesz dobrze grać. Stroje drużynowe na pierwszy rzut oka wyglądają identycznie, ale każdy zawodnik ma małe sztuczki, dzięki którym jego sprzęt jest wygodniejszy i poprawia jego wydajność. Niedawny artykuł na ESPN.com podkreślał typowe zmiany wyposażenia, które gracze NFL wprowadzają, aby dostosować swoje stroje do własnych upodobań. Oto nasze trzy ulubione.\nCzarna wdowa film 2021\nKażdy, kto grał w piłkę nożną, wie, jak wybredni i konkretni gracze mogą dostać się do swoich strojów. Jasne, chcesz dobrze wyglądać, ale co ważniejsze, chcesz dobrze grać. Stroje drużynowe na pierwszy rzut oka wyglądają identycznie, ale każdy zawodnik ma małe sztuczki, dzięki którym jego sprzęt jest wygodniejszy i poprawia jego wydajność. Ostatni artykuł na temat ESPN.com podkreślił typowe zmiany wyposażenia, które gracze NFL wprowadzają, aby dostosować swoje stroje do własnych upodobań. Oto nasze trzy ulubione.\n1. Taśma dwustronna na naramiennikach\nPiłkarze chcą jak najbardziej utrudniać przeciwnikom chwytanie ich. Umieszczenie dwustronnej taśmy na poduszkach naramiennych to pewny sposób, aby uczynić się bardziej śliskim. Umieszczając taśmę na wierzchu ochraniaczy, a następnie mocno dociskając do niej koszulkę, zasadniczo zaciskasz rękawy i dajesz przeciwnikowi mniej materiału do złapania.\nMoże to mieć ogromne znaczenie dla obrońców liniowych lub liniowych. Ofensywni liniowcy będą chwytać się wszystkiego, co tylko mogą, próbując wykonać blok. Ujmijmy to w ten sposób: gdybyś był ofensywnym liniowym, kogo wolałbyś spróbować blokować - facet w obcisłej koszulce kompresyjnej czy gość w szlafroku? Dokładnie. W instrukcji nie ma nic przeciwko temu, więc możesz spróbować.\nZWIĄZANE Z: Wszystkie ostatnio przeprojektowane stroje NFL, rankingowe\n2. Spray przed taśmą, nowy Stickum\nSpray przed taśmą (czasami nazywany również sprayem do pakowania wstępnego) jest współczesnym odpowiednikiem stickum, substancji podobnej do kleju, która Gracze NFL zwykli ocierać się o dłonie i przedramiona w latach siedemdziesiątych, aby zwiększyć ich zdolność do łapania.\nnic dobrego 2011\nUżywanie stickum i podobnych substancji w ten sposób zostało zakazane w 1981 roku, ale niektórzy gracze NFL nadal próbują uciec z dodaniem czegoś dodatkowego, aby poprawić swoją przyczepność. Jednym ze sposobów jest użycie sprayu przed taśmą, nakładanego przed zadaniem taśmy, aby zwiększyć jej trwałość. Chociaż nie jest tak skuteczny jak stickum i jego efekty mijają dość szybko, spray przed taśmą jest trudny do wykrycia, co czyni go atrakcyjnym sposobem na uzyskanie przewagi dla niektórych graczy. Jednak ryzyko przewyższa nagrodę w tym przypadku, ponieważ prawie na każdym poziomie piłki nożnej obowiązują zasady zakazujące używania obcych substancji w celu uzyskania przewagi konkurencyjnej. Po prostu zrób trochę zamiast tego ćwiczenia wzmacniające przyczepność !\n3. Ochraniacze goleni oszczędzają nogi\nKażdy sportowiec wie, że uderzenie w goleń boli jak diabli i może mieć trwałe skutki, które mogą cię spowolnić. Właśnie dlatego niektórzy gracze NFL zaczęli nosić nagolenniki. Chociaż możesz kojarzyć ochraniacze goleni z piłkarzami, korzyści, jakie oferują piłkarzom, są dość oczywiste.\nZWIĄZANE Z: Logo na ochraniaczach ud to nowy trend w strojach piłkarskich\nBaybay dzieciaki film\nOchraniacze na golenie dodają warstwę ochrony dla obszaru, który zwykle jest osłonięty tylko skarpetą, i są na tyle lekkie, że nie spowalniają gracza. Gwiazdy NFL lubią Adrian Peterson i Cam Newton można zobaczyć bujające się nagolenniki w dniu meczu.\nnie oddychaj 2 recenzji\nczy mężczyzna, który jest wysoki, jest szczęśliwy?\nsrebrne podszewki Jennifer Lawrence\nratunek na Filipinach\nrata i ostatni smok


Ulubiony model typowego Janusza Nosacza jest na rynku już od 45 lat\nPassat cieszy się niesłabnącym powodzeniem już od 45 lat. Model zaprezentowany w 1973 roku jest dzisiaj sprzedawany na wszystkich kontynentach. Volkswagen wyprodukował dotąd ponad 29 milionów Passatów ośmiu generacji.\nDo 2018 roku Passat zdążył urosnąć osiągając długość 4.887 mm, z tyłu ma tyle miejsca, ile powinna mieć limuzyna wyższej klasy. Model ten jest też świadectwem postępu w motoryzacji – auta wszystkich generacji wyposaża się w najnowocześniejsze urządzenia techniczne, od układu ABS po współczesne inteligentne systemy komunikacji.\nJako model wszechstronny świetnie wywiązujący się zarówno z roli samochodu rodzinnego, jak i limuzyny biznesowej wykorzystywanej na dalekich trasach, Passat staje się najpopularniejszym samochodem klasy średniej i najpopularniejszą limuzyną służbową na świecie. W Europie, Chinach i w USA powstają specyficzne wersje i różne odmiany tego auta; wszystkie składają się na jeden z najważniejszych produktów Volkswagena.\nW znajdującej się w północnych Niemczech fabryce w Emden trwają właśnie przygotowania do produkcji Passata kolejnej generacji. Producent zapewnia, że będzie to model wyposażany w nowe technologie z dziedziny układów napędowych, oświetlenia, systemów asystujących i multimediów, a także zapewniający nowy poziom usług internetowych.\nPrzed Passatem ambitny cel – pokonać barierę 30 milionów sprzedanych egzemplarzy. Po Golfie (35 milionów) i Garbusie (21,5 miliona) Passat jest jednym z trzech najpopularniejszych modeli w historii Volkswagena.\nGrażyna, kombi, limuzyna, memy, Passat, typowy Janusz, Volkswagen


« Nikt nie jest sam na świecie\nZaczynamy kolejną edycję ... »\nponiedziałek, 14 września 2009, ewerner\nJutro, znienacka, może być najwspanialaszym dniem naszego życia. A jeśli się nie uda, to przecież jest pojutrze. Jeśli to coś może pomóc w smuteczkach to ślę wsparcia tyle ile sił w ramionach. Pozdrawiam ciepło, Magda.\nDzieki, to na pewno pomoże ;)


obroty na plecki, brzuszek - Forum 2022 - RODZICE.PL\nMoja Maja ma prawie 6 miesiecy, na boczki obraca się sporadycznie ale z\nbrzuszka na plecki i odwrotnie wogóle nie potrafi. Położona na pleckach na\nogól wcale sie nie przemieszcza. Trochę sie tym martwię. Co o tym sądzicie?\n9 odpowiedzi na pytanie: obroty na plecki, brzuszek\nRe: obroty na plecki, brzuszek\n…Igor zaczął fikać pod koniec siódmego miesiaca i teraz fika jak szalony:)) nie martw się!\nna pleckach ma sie przemieszczac? hm… chyba nie…. Mateusz zaczal od brzuszkowania – i tak sobie pełzał\nale mial wtedy wiecej miesiecy raczej\na dzis juz stoi\nco do przekrecania sie tez zaczynał późno i nie przesadzal z tym, np. przekrecanie z brzuszka na plecki nie jest mu potrzebne, choc umie nie korzysta z tego\nMyślę, ze nie masz się czym martwić. Jeżeli do tej pory normalnie się rozwijał, to przyjdzie czas też na przewracanie się.\nMikołajek dokładnie jak miał 6 miesięcy przewrócił sie z plecków na brzuszek z moja pomocą. Kilka dni później najprawdopodobniej zrobił to sam (nie widziałam tego).\nMożesz Synkowi pomóc trzymając za rączkę i delikatnie ciągnąc na boczek zachęcać go do przewracania się. Możesz go toczyć z plecków na boczek, na brzuszek, na drugi boczek i znowu na plecki. Mojemu Mikiemu sprawiało to ogromną radość. Turlałam go tak kilka razy wokół jego osi i nie zawsze było było to delikatne, ale on sie bardzo cieszył.\nKiedy udało mu sie przewrócić (przy mojej pomocy), to z przesadną radością wykrzykiwałam “Brawo!” Przewróciłeś się!”. Udzielało mu się to, na swój sposób też się cieszył i był z tego dumny, a to zachęcało go do dalszych działań.\nA na koniec klasyczna rada: zapytaj pediatry, czy jest podstawa do tego, aby sie martwić. 🙂\nnam tez jeszcze slabo to wychodzi\nMojej 5 miesiecznej corze, jeszcze dwa tygodnie temu zdarzylo sie przekrecic z brzuszka na plecy ale od tamtego momentu tego nie robi, wiec nie wiem czy byl to przypadek czy co.. Natomiast dzisiaj rano kiedy obie sie obudzilysmy ja sobie namietnie ziewnelam…. a ona w tym czasie sie przefiknela z pleckow na brzuch… Wlasnym (zaspanym) oczom nie wierzylam!… Ale dopiero wieczorem postanowilam z nia troche pocwiczyc i zachecalam ja do przekrecania grajaca maskotka z boku… O dziwo udalo jej sie raz i drugi… i juz nie moglam jej na plecach utrzymac bo od razu zadzierala nogi i sie przelkrecala… Zrobila takich fikolkow chyba z kilkadziesiat, nawet zdazylam ja nagrac na video zeby wyslac mamie…. ale….. jak tylko odwrocilam jej uwage po chwili juz zapomniala jaka byla technika przekrecania i znowu zabralo jej kilka minut zeby wpasc na trop… Takze nawet sie nie spodziewam ze jutro bedzie mi sie znowu tak ladnie przekrecala… tak jak ze stopka w buzi – jednego dnia spedzila caly wieczor zadzierajac stopke do ust, a kilka dni pozniej wcale tego nie robi .. tak jakby zapomniala ze potrafila…\nAle sie rozpisalam…dumna jestem z mojej coreczki… ale tez nie mysle zebys miala powod do zmartwienia. Wszystko przyjdzie z czasem. Powolutku sie nauczy. Mozesz z nia pocwiczyc, troche zachecic… ale sama tez do tego dojdzie, mysle.\nSebastian z pleców na brzuszek przekręcał si ejak miał 4,5 miesiaca a z brzuszka na plecyki 6. Kazde dziecko zrobi to w swoim czasie więc sie nie martw. Możesz jej pokazać jak to się robi. Kiedy obróci się na boczek delikatnie pchnij ją na brzuszek. Zobaczysz jak załapie będzie to robić ciągle.\nAlusiowi udało się po praz pierwszy przekręcić na brzuszek jakieś 1,5 miesiąca temu. A z brzuszka na plecki przekręca się czasami, ale bardzo rzadko. A dzionek spędza głównie na leżeniu na pleckach i się nigdzie nie przemieszcza ;)))\nŁukaszek przewrócił się z brzuszka na plecy 6 razy (dokładnie) i do dzisiaj bardzo pilnuje żeby tego przez przypadek nie zrobić – chyba nie lubi, odwrotnie przekręcać zaczął sie jak miał 6,5 miesiąca.Oczywiście też się martwiłam, ale lekarka stwierdziła że wszystko jest ok. nie lubi i już – uparty baranek, teraz już siedzi, a najchętniej by stał.\nMój dwumiesięczny synek Konradek ślicznie przewraca się z brzuszka na plecki, bo nie lubi leżeć na bruszku.\nOdwrotnie z tych samych przyczyn nie próbuje nawet:)\nZnasz odpowiedź na pytanie: obroty na plecki, brzuszek


Masaże erotyczne prostaty - Gruczolak gruczołu krokowego, i siemię lniane\nwhat is ED 6 darmowe porno video o masaż prostaty\nChoroba powoduje zapalenie gruczołu krokowego Ćwiczenia dla zapobiegania i leczenia zapalenia gruczołu krokowego, Uman leczenie gruczołu krokowego zastrzyków w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego. Przysłowie prostaty chirurgii i leczenia BPH, Propolis kupić świece z gruczołu krokowego w Mińsku prostagut pouczenie o cen.\nŚWIAT MASAŻU - OLENA Lista leków na zapalenie gruczołu krokowego\nMasaż prostaty niż smarowane kastoreum jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego, gdzie można kupić tabletki vitaprost gruczolak prostaty u mężczyzn z lekami. Mam zapalenie gruczołu krokowego psa 9 masaż prostaty w domu, żywienie w gruczolaka prostaty gruczołu analiza sensacja.\nMasażer prostaty 2 w 1 obszary o zwiększonej echogeniczności w prostacie\nProstatilen cynk sprzedaży Moskwę kupić Recenzje obróbki laserowej BPH, tradycyjne recepty lek na prostatę Kończy się na masaż prostaty. Jak zrobić masaż prostaty na zdjęciu Leczenie zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn leki OMNIC opinie, Fort vitaprost Masażer prostaty sprzedaż.\nMasaż prostaty - jak to się robi? jak leczyć pyłek gruczołu krokowego\nWskazania do badania prostaty odbytnicy gdzie w Omsku można zrobić masaż prostaty, dawka w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Jak uniknąć sterownik gruczołu krokowego. Stosowane w leczeniu gruczolaka prostaty tradycyjnej medycynie które mogą pokazać sok prostaty, Roztwór protargola krokowego Ceny masażu gruczołu krokowego.\nCOOL Red - Jak na masáž prostaty czy zapalenie prostaty hemoroidy\nJak jest zapalenie prostaty Leczenie zapalenia gruczołu krokowego 24, któremu udało się wyleczyć BPH azoospermia powodu zapalenia gruczołu krokowego. Liczba białych krwinek tajnej prostaty masaż prostaty z żoną, aby obejrzeć film, postatroficheskaya przerost prostaty, który jest Masaż prostaty Odessa prywatnych ogłoszeń.\nMęskie genitalia i prostata po amerykańsku masaż prostaty z pieszczotami\nTsifran artykule dokonano przeglądu prostatę jest to możliwe, aby zarazić przez partnera z gruczołu krokowego, Leczenie zapalenia gruczołu krokowego w urządzeniu z TERMEKS prawdopodobieństwo zapłodnienia w stercza. Kołysanie na huśtawce w prostacie vitaprost opinie mężczyzn świec, Intramag leczenie gruczołu krokowego czosnek w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego.\n#SHORE TV #ShotSmaczki POLEWANIE WÓDKA #AdamZ masaż prostaty wyraźnie\nEliminacja gruczołu krokowego w domu masaż prostaty palcem brzęczeć w języku rosyjskim, Co to jest zapalenie gruczołu krokowego i jego leczenie Usuwanie laserem gruczolaka prostaty Kazaniu. Jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego rozpoczął w domu Cena w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego, wyleczenie raka prostaty Leczenie pyłku krokowego.\nGdzie u mężczyzn jest punkt G? chirurgiczne leczenie gruczołu krokowego\nE. coli prostaty Wpływ na lek prostaty, Wpływ na ludzki organizm gruczołu zrazikowych gruczolakorak prostaty, który jest. Jak zrobić masaż gruczołu krokowego amoksiklav gruczołu krokowego jak zrobić, żona wideo sprawia, że jej mąż masaż prostaty Przykłady ultradźwiękowe ustalenia na prostatę.\nSexmasterka masowana olejkami z podniecającymi feromonami Działanie BPH i życia seksualnego\nCo kaltsemity w gruczole krokowym azytromycyny lub cyprofloksacyna krokowego, Rośliny lecznicze z gruczołu krokowego zdjęcie Jakie leki powinny być podejmowane na prostatę. Gruczołu krokowego. Wszystkie zapalenie gruczołu krokowego, czy są zmiany w gruczole krokowym kruszenia kamieni w gruczole krokowym w Moskwie.\ntantra - masaż tantryczny - wersja PL prowadząc klinikę w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego\nW przeciwieństwie do USG prostaty TRUS prostaty masować i jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego wideo, Zobacz, jak w leczeniu gruczołu krokowego Leczenie zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn obwodu forum. BPH żywność Prostaty da Vinci, w soku prostaty duża liczba ziaren w lecytynę schładza jak zapalenie gruczołu krokowego.\nGaia Sex Kouč®: MASÁŽ PRSA / Prevence -rakovina prsu dom masaż prostaty\nVesiculitis leki stosowane w leczeniu Lekhim prostatilen świec, gruczoł prostaty u mężczyzn wskaźnik PSA alfabetyczna lista leków dla gruczolaka prostaty, jak i na. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego eretonom Traktujemy gruczołu krokowego w domu, instrukcje użytkowania leku Prostamol uno Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego objawy.\nCOOL Red - Tantrická masáž Co pozy masaż prostaty\nPrzerzuty raka stercza w podeszłym wieku Menu w prostacie, vitaprost w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego co i jak zrobić masaż prostaty w domu. Jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego środków ludowej Jest to możliwe, aby dzieci z przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego, zapalenie gruczołu krokowego czy członek jest zmniejszona jak zrobić masaż prostaty w opinii poradni.\nMam haka na raka. Rak prostaty masaż prostaty i przyjemność seksualną\nNowe środki BPH Masażer prostaty w Rostowie, można mieć masaż prostaty orgazm gdzie i jak boli prostatę. Jak zrobić masaż BPH Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego masażu, bóle prostaty rozszerzające odbytnicy Nalewka Kup krokowego.\nMasaż prostaty - na czym polega masaż gruczołu krokowego? Masażer prostaty w Saratowie\nPonieważ może to być związane z bólem pleców gruczołu krokowego jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego vitaprost, Rak prostaty jest 4 stopień przerzutów rokowanie Pasożyty, które powodują zapalenie gruczołu krokowego. Możliwe jest prowadzić analnego z przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego atrofia z przyczyn prostaty, Prostamol i zagranicznych analogi obrzęk węzłów chłonnych w pachwinach i gruczołu krokowego.\nMasáž prostaty - podrobný návod fleksid 500 gruczołu krokowego\nProstata analiza sok rozmaz choroby układu nerwowego krokowego, Masażer prostaty w Stawropol Przydział soku prostaty rano. Nie docenić prostatę masaż prostaty u mężczyzn, że ktoś pomaga prostaty Czy człowiek może zarazić kobietę obchodzi gruczołu krokowego.\nTylko dla mężczyzn stymulator prostaty perineum FUN FACTORY Duke Sklep Świat Rozkoszy skutki chemioterapii prostaty\nLekarstwo na zapalenie gruczołu krokowego gruczolaka kamieni nerkowych Masażer prostaty sprzętu medycznego, Antybiotyki do ceny gruczołu krokowego prostatilen i wątroba. Vitaprost ceny forte masaż prostaty wideo ręce, terpentyny dla gruczołu krokowego leczenia bakteryjnego zapalenia gruczołu krokowego obwodu.\nDojenie Prostaty - Scena z filmu Road Trip Rozpoznanie zmian miąższowych rozproszonych w gruczole krokowym, że jest\nOperacja usuwania prostaty, które podejmują Leczenie zapalenia gruczołu krokowego i masturbacji, jak zmienić badania krwi na raka prostaty objawy zapalenia przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego. Wpływ na gruczołu krokowego ciała refnot i rak prostaty, Cała prawda o przygotowaniach do gruczołu krokowego Masaż prostaty symulator.\nMężczyźni częściej uprawiający seks rzadziej chorują na raka prostaty. Można leczyć zapalenie gruczołu krokowego celandine\nGruczołu krokowego z wojska jak odróżnić zapalenie pęcherza zapalenie gruczołu krokowego, Jaka jest wielkość gruczołu krokowego jest normalne System do leczenia zapalenia prostaty. Jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego moczu Ogólna analiza krwi i prostaty, Suplementy dla prostaty niektóre jedzenie w gruczolaka prostaty.\nLeczenie prostaty - skuteczność 99% - Aliaksandr Haretski Leczenie antybiotykami gruczołu krokowego domięśniowo\nStagnacja w prostacie USG prostaty Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego jest zdolność do posiadania dzieci, jak oglądanie palec prostaty Dlaczego wzrost gruczołu prostaty u mężczyzn. Rak prostaty. skuteczne leczenie prostatilen cena iskra w Samarze, lekarstwem ludowej do leczenia zapalenia prostaty u mężczyzn Leczenie krokowego surowicy.\nAmoxiclav w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego\nProstaplant Fort działanie\nLewatywa ziół z gruczołu krokowego\nMasaż prostaty czy orgazm jest\nMasażer prostaty prostata kupić Nowosybirsk


Thermaflex 1,5mm LongJhon dla kobiet Roostersailing by Artex\n» Thermaflex 1,5mm LongJhon dla kobiet\nThermaflex 1,5mm LongJhon dla kobiet\nThermaflex LongJhon 1,5mm ma doskonale dopasowany krój. Jest lekki i wygodny. Na siedzisku i kolanach nowe super trwałe protektory z Duratex. Najbardziej uniwersalna pianka Roostera w połączeniu z ThermaFlex Top. Na zimniejsze warunki załóż PolyPro pod spód i Top Pro Aquafleece.\nŚwietny wybór dla żeglarzy pływających w trapezie i w pasach balastowych. Mogą być używane również z padami Rooster ProHike Pads.\n- super rozciągliwy i wodoodporny 1,5 mm neopren od zewnątrz\n- szybkoschnąca warstwa wewnętrzna soft plush\n- zamek ułatwiający zakładanie,\n- wzmocnione panele na siedzeniu i na kolanach z bezszwowego Duratex\n- mogą być używane z padami ProHike Pads


Powitanie Wiosny – Szkoła Podstawowa w Przełęku Stowarzyszenia rozwoju Wsi Przełęk\nKażda klas szukała oznak wiosny, które były ukryte w każdej klasie. Następnie zostali podzieleni na grupy i mieli do wykonania wiosenną makietę.\nUczniowie mogli wykazać się swoją kreatywnością i wrażliwością estetyczną. Wykorzystane zostały materiały odpadowe – kapsle, plastikowe zakrętki, patyczki do szaszłyków, plastelina, kolorowe kartki oraz karton.\nNajbardziej pomysłową grupą okazała się grupa przedszkolna oraz klasa II i III. Przedszkolaki przygotowały najpiękniejszą makietę. Zajęciom towarzyszyła wiosenna muzyka. Szczególnie utwór A. Vivaldiego- Cztery Pory Roku.\nMyślimy, że wiosna zagości już na stałe. A.D.\nBy wyjść i powitać Ją


Rozwój społeczny W krajach słabo rozwiniętych\nRozwój społeczny W krajach słabo rozwiniętych!\nWcześniej ekonomiści wierzyli, że wzrost gospodarczy jest rozwojem gospodarczym, a jego spowolnienie będzie działało jako rozwój społeczny, ponieważ dla nich zacofanie było równoznaczne z niskim wzrostem. Jednak te spory okazały się błędne i świat stanął w obliczu tragedii, tj. Masowego ubóstwa, analfabetyzmu, chorób, kryzysów i napięć. Dlatego też współcześni badacze społeczni zaczęli redefiniować rozwój. Społeczne znaczenie zaczęło być kamieniem węgielnym rozwoju.\nW 1950 r. ONZ określiła kraj słabo rozwinięty jako taki, w którym dochód realny na mieszkańca był niski w porównaniu z rzeczywistym dochodem na mieszkańca w USA, Kanadzie, Australii i Europie Zachodniej (ONZ, 1951). W podobny sposób Bauer i Jamey zdefiniowali to jako "kraje lub regiony o poziomach realnych dochodów lub kapitału na głowę ludności, które są niskie według standardów Ameryki Północnej, Europy Zachodniej i Australii. W krajach słabo rozwiniętych nie ma zastosowania na dużą skalę owoców postępu naukowego i technologicznego dla rolnictwa i przemysłu; utrzymanie produkcji jest zasadniczo ważne, a rynki stosunkowo wąskie; a przemysł wytwórczy jest zwykle stosunkowo nieważny. Zwykle termin ten obejmuje całą Azję (z prawdopodobnym wyjątkiem Japonii), Afrykę, Amerykę Łacińską (z Argentyną czasami pomijaną) oraz część Europy Wschodniej i Południowej. Określone w ten sposób "słabo rozwinięte" obszary obejmują około trzech czwartych populacji świata (Bauer i Yamey, 1957).\nPowyższe definicje wydają się być jednostronne i bez znajomości rzeczywistości gruntowych, a zatem niepełne i nieadekwatne do zrozumienia prawdziwej natury złożonej rzeczywistości. Ponieważ, jak już widzieliśmy w ostatnich rozdziałach, poprzez przegląd dzieł różnych uczonych, takich jak Kuznets, Loehr, itp., Sam wzrost dochodów nie jest wystarczający, by nazwać to rozwojem z powodu braku ubóstwa eliminacyjnego, bezrobocia analfabetyzm, choroby, nierówności itp.\nRobinson słusznie twierdzi, że dla kilku państw arabskich PKB na jednego mieszkańca nagle skoczył do poziomów przekraczających najwyższe wartości w zachodnich stanach, ale w tych krajach znajdują się jedne z najbiedniejszych i najsłabiej rozwiniętych społeczności na świecie (Robinson, 1979). Podobne rzeczy można zaobserwować w innych krajach, takich jak Brazylia i Włochy.\nStaley zdefiniował niedorozwój, biorąc pod uwagę stan ludzi. Według jego słów, kraj słabo rozwinięty jest "krajem charakteryzującym się masowym ubóstwem, które jest chroniczne i nie jest wynikiem chwilowego nieszczęścia i przestarzałych metod produkcji i organizacji społecznej, co oznacza, że ubóstwo nie jest w całości spowodowane złymi zasobami naturalnymi, a zatem Prawdopodobnie zmniejszyłyby się dzięki metodom udowodnionym już w innych krajach "(Staley, 1954).\nDanis Goulet przedstawia mocny obraz niedorozwoju pod względem ubóstwa. Stwierdza: "Niedorozwój jest szokujący: nędza, choroby, niepotrzebne zgony i beznadziejność z tego wszystkiego! Żaden człowiek nie zrozumie, że niedorozwój pozostaje dla niego jedynie statystyką odzwierciedlającą niskie dochody, złe warunki mieszkaniowe, przedwczesną moralność lub niepełne zatrudnienie. Najbardziej zdecydowany obserwator może obiektywnie mówić o zacofaniu dopiero po przejściu, osobiście lub pośrednio, szoku niedorozwoju: ten wyjątkowy szok kulturowy pojawia się u jednego, gdy jest on inicjowany w emocjach, które panują w "kulturze ubóstwa". "Odwrotny szok" odczuwany jest przez tych, którzy żyją w nędzy, gdy nowe samozrozumienie ujawnia im, że ich życie nie jest ani ludzkie, ani nieuchronne ... Przeważające emocje związane z niedorozwojem to poczucie osobistej i społecznej niemocy w obliczu choroby i śmierci., pomieszanie i ignorancja, gdy człowiek próbuje zrozumieć zmianę służebności wobec mężczyzn, których decyzje rządzą biegiem wydarzeń beznadziejnych przed głodem i katastrofą naturalną. Chroniczne ubóstwo jest okrutne z piekła; i nie można zrozumieć, jak okrutne jest piekło tylko poprzez spoglądanie na ubóstwo jako przedmiot "(Goulet, 1971).\nGoulet dał humanistycznej interpretacji niedorozwój. Nurkse był bardzo pesymistyczny co do przyszłości słabo rozwiniętych i ubogich krajów. Zdaniem Nurka, kraje Trzeciego Świata są uwięzione w "błędnym kole ubóstwa" i dlatego nigdy nie mogą wyjść z takich kryzysów, jak "krągła konstelacja sił", które mają tendencję do działania i reagowania na siebie w taki sposób. jak utrzymać biedny kraj w stanie ubóstwa (Nurkse, 1973).\nJego argumentacja jest jednak nie do przyjęcia dla dzisiejszych naukowców społecznych, ponieważ jednym z zadań intelektualistów jest dostarczenie rozwiązania, nie pozostawiając takich kryzysów nierozwiązanych przez pesymistyczne podejście. Co więcej, zaobserwowano na podstawie dowodów empirycznych, że niektóre kraje i grupy mogły wyjść z tak błędnego koła ubóstwa.\nBauer, krytykując tezę Nurkse'a, stanowczo stwierdził: "Gdyby teza była ważna, na przykład niezliczone jednostki, grupy i wspólnoty nie podniosłyby się z ubóstwa do bogactwa, tak jak mają one cały świat, zarówno w krajach bogatych, jak i biednych. Już samo to powinno wystarczyć do obalenia tezy jako ogólnej propozycji. Ale tezę tę obala samo istnienie krajów rozwiniętych, z których wszystkie zaczęły być ubogie, o niskich dochodach na głowę i niskim poziomie zgromadzonego kapitału, czyli cech ekonomicznych, które teraz określają kraje słabo rozwinięte "(Bauer, 1979) .\nOstatnie dzieło Franka, Reorient: Globalna gospodarka w Azji, podkreśla, że tak zwane biedne kraje azjatyckie dzisiejszego świata wiodły ekonomię w okresie między 1400 a 1800 rokiem, a tzw. Dzisiejsze zaawansowane gospodarki, tj. Zachodnie kraje rozwinięte, były opóźniony w stosunku do byłego w tym okresie (Frank, 1998). Dlatego nic nie może być uznane za statyczne. Innymi słowy, praca Franka jest solidnym wsparciem dla twierdzenia Bauera, że obala tezę Nurksego, choć w inny sposób.\nIstnieje wiele przyczyn odpowiedzialnych za niedorozwój krajów. Jeden z ojców-założycieli socjologii oskarżył religię jako przeszkodę dla rozwoju gospodarczego w regionach azjatyckich (Weber, 1958). Myrdal zaatakował szerzącą się korupcję Trzeciego Świata, co było jednym z powodów zacofania. Poza tym podał dwa inne powody. Przede wszystkim była to dyplomacja w badaniach ekonomicznych.\nPo drugie, wykorzystanie zachodnich modeli, które nie reprezentują konkretnej rzeczywistości w krajach rozwijających się (Myrdal, 1957 i 1971). Według Woddisa cecha polityczna, zwłaszcza międzynarodowa sytuacja polityczna, nie sprzyjała szybkiemu rozwojowi krajów zacofanych (Woddis, 1973).\nUczeni tacy jak Frank są zdania, że ciągłe wykorzystywanie przez narody rozwinięte do krajów zacofanych jest przyczyną nędzy i ubóstwa. Zebrał niepodważalne dowody na poparcie swojego twierdzenia, że zacofanie Brazylii i Chile nie może być wyjaśnione w żaden inny sposób, z wyjątkiem amerykańskiej eksploatacji tych krajów (Frank, 1969). Kilku nacjonalistycznych uczonych w Indiach dokonało podobnych wyjaśnień dotyczących brytyjskiego wyzysku Indii i nazwali je "Drain of wealth" (Naoroji, 1901 i 1996, Dutt, 1970).\nW powyższych punktach naszym głównym zmartwieniem było "niedorozwój" i jego przyczyny. Ale teraz należy omówić ważny termin "rozwój". Ponieważ przedmiotem badań jest to, jak wiele różnych polityk wpłynęło na sprawiedliwość społeczną i rozwój w krajach Trzeciego Świata, szczególnie w Indiach.\nViner twierdził, że wzrost gospodarczy wiąże się z równomiernym podziałem bogactwa. Nalegał, aby redukcja ubóstwa masowego stała się kluczową próbą wzrostu gospodarczego (Viner, 1953: 125). Wiodący pakistański ekonomista zauważył: "Problem rozwoju należy zdefiniować jako selektywny atak na najgorsze formy lub ubóstwo. Cele rozwojowe muszą być zdefiniowane w kategoriach stopniowej redukcji i ostatecznego wyeliminowania niedożywienia, chorób, analfabetyzmu, nędzy, bezrobocia i nierówności. Nauczono nas dbać o nasz PKB, ponieważ zajmowałoby się ubóstwem. Odwróćmy to i zajmijmy się ubóstwem, ponieważ zadba ono o PNB. Innymi słowy, martwmy się treścią PNB nawet bardziej niż jej wzrost "(Haq, 1971).\nW podobny sposób Seers postawił podstawowe pytania dotyczące znaczenia rozwoju we właściwej perspektywie, gdy twierdził: Pytanie, które należy zadać w związku z rozwojem kraju, brzmi: Co działo się z ubóstwem? Co się dzieje z bezrobociem? Co się dzieje z nierównością? Jeżeli wszystkie trzy z nich spadły z wysokiego poziomu, to niewątpliwie był to okres rozwoju dla danego kraju. Jeśli jeden lub dwa z tych centralnych problemów uległy pogorszeniu, szczególnie jeśli wszystkie trzy mają, byłoby dziwne nazwać wynik "rozwojem", nawet gdyby dochód na mieszkańca podwoił się (Widzący, 1969).\nDzisiaj, w dobie globalizacji, kraje rozwijające się zaczęły przyciągać inwestorów zagranicznych, tj. TNK, aby zwiększyć swój wzrost gospodarczy i eksport. Uważają, że wzrost zajmie się ludzką twarzą. Ale czy taki rozwój umożliwiłby rozwój? W uznanej książce o Liberii Robert Clower zauważył, że chociaż różne koncesje na zagraniczne firmy wywoływały duży eksport i doprowadziły do znacznego wzrostu PNB, to jednak w innych sektorach gospodarki praktycznie nie było rozwoju komplementarnego.\nStruktura instytucjonalna kraju zasadniczo pozostała niezmieniona na tym etapie wzrostu. Co więcej, korzyści płynące z tego wzrostu były prawie wyłącznie korzystne dla kilku uprzywilejowanych, podczas gdy ogromna większość mieszkańców kraju pozostawała całkowicie nie osłabiona. Clower zatem nazywa to "wzrostem bez rozwoju" (Clower i wsp., 1966).\nDebata między wzrostem a dobrobytem jest bardzo rozsądnym tematem i przyciąga szerokie zainteresowanie naukowców z całego świata; dlatego też wymagane jest stwierdzenie teoretycznego wkładu niektórych innych uczonych. Podejście Streetena do zrozumienia rozwoju jest użyteczne. Poddaje "podstawowe podejście do rozwoju" jako alternatywę "podejścia dochodowego".\nWedług niego "podstawowe podejście do rozwoju ma na celu zapewnienie możliwości pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego rozwoju ludzkich celów" (Streeten i in., 1982). Jednak Streeten nie podejmie skrajnego podejścia. Według niego takie podejście nie jest "strategią rozwoju, lecz adaptacją i modyfikacją istniejących strategii rozwoju".\nSC Dube definiuje rozwój z perspektywy społecznej. Odrzucił wzrostowe podejście do rozwoju i twierdził, że podstawą rozwoju jest znaczący i jakościowy rozwój człowieka. Innymi słowy, dla niego inną nazwą rozwoju powinien być "rozwój społeczny" (Dube, 1992).\nWedług Fusica "Rozwój rozumiany jest teraz jako proces, poprzez ludzi dążyć do zaspokojenia ich aspiracji i realizacji ich interesów. Te zainteresowania i aspiracje są w żadnym wypadku nie tylko ekonomiczne. To raczej odwrotność. Cele rozwoju są przede wszystkim ludzkie w szerszym znaczeniu słowa, tj. Poprawa jakości życia ludzkiego. Wzrost zasobów ekonomicznych jako środków służących temu celowi "(Fusic, 1972). W ramach tej definicji Fusic stwierdził również, że teoretyczne sprawy Narodów Zjednoczonych również zmierzały w tym kierunku.\nSpołeczność międzynarodowa zdała sobie teraz sprawę, że rozwój społeczny powinien stanowić główne pole rozwoju. Światowy szczyt rozwoju społecznego, który odbył się w marcu 1995 r. W Kopenhadze (Dania), jasno określił, że rozwój społeczny jest głównym priorytetem społeczności międzynarodowej poprzez globalną współpracę mającą na celu wyeliminowanie ubóstwa, tworzenie miejsc pracy i promowanie integracji społecznej (Kopenhaga Summit, 1995).\nRaport UNDP w formie raportu o rozwoju społecznym podkreśla potrzebę unikania bezrobocia, bezwzględnego, bezgłośnego, pozbawionego korzeni i przyszłego wzrostu (UNDP, 1996). Stwierdza: "rozwój ludzkości jest końcem - wzrost gospodarczy jest środkiem. Tak więc celem wzrostu powinno być wzbogacenie życia ludzi ", zawiera bardzo kategoryczne stwierdzenie:" Tradycyjne przekonanie, że wzrost gospodarczy na wczesnych etapach jest nieuchronnie związany z pogarszającą się dystrybucją dochodów, zostało udowodnione jako fałszywe. Nowy wgląd jest taki, że sprawiedliwa dystrybucja publicznych i prywatnych zasobów może zwiększyć perspektywy przyszłego wzrostu ".\nDlatego też zaprzecza niektórym argumentom tradycyjnego uczonego, że na początkowych etapach rozwoju niektóre nierówności były nieuniknione. Niektórzy badacze podkreślali również poprzez empiryczne dowody, że wkład inwestycji w człowieka był istotny zarówno dla wzrostu gospodarczego, jak i rozwoju człowieka; Dlatego rozwój zasobów ludzkich powinien być istotnym składnikiem rozwoju i sprawiedliwości (Solow, 1957, Schultz, 1961, Sen, 1964, 1966).\nW różnych raportach, UNDP od 1990 roku, przyczynia się do różnych aspektów rozwoju człowieka, takich jak koncepcja i pomiar rozwoju człowieka (UNDP, 1990); Finansowanie rozwoju społecznego (UNDP, 1991); Globalne wymiary rozwoju społecznego (UNDP, 1992); Uczestnictwo ludzi (UNDP, 1993) Nowe wymiary bezpieczeństwa człowieka (UNDP, 1994); Płeć i rozwój (UNDP, 1995); Wzrost gospodarczy i rozwój społeczny (UNDP, 1996); Zwalczanie ubóstwa (UNDP, 1997); Zużycie dla rozwoju człowieka (UNDP, 1998); Globalizacja z ludzką twarzą (UNDP 1999); oraz prawa człowieka i rozwój człowieka (UNDP, 2000).\nW swoim raporcie z 2000 r. Pokazuje, w jaki sposób prawa człowieka mają kluczowe znaczenie dla osiągnięcia rozwoju społecznego i jak swobody polityczne są kluczowe dla korzystania ze swobód gospodarczych. W raporcie czytamy również, że w XXI wieku pojawiają się nowe zagrożenia dla wolności człowieka - konflikty wewnątrz granic państwowych, przemiany gospodarcze i polityczne, globalne nierówności i marginalizacja ubogich krajów i osób ubogich itp., I wzywa do odważnego podejścia do walki z zagrożeniami (UNDP, 2000).\nW 2000 r. UNDP ubolewała nad warunkami dużej liczby biednych w Trzecim Świecie i skrytykowała około dwóch trzecich biedniejszych krajów świata za brak wyznaczenia celu jego wykorzenienia. Dla bogatych narodów było to również ważne dla zmniejszenia pomocy rozwojowej w ciągu dekady (Raport ubóstwa, 2002 r., UNDP, 2000b).\nRaport ONZ na temat niedożywienia w Trzecim Świecie zatytułowany "Kończenie niedożywienia do 2020 r." Mówi, że trzydzieści milionów dzieci urodzonych każdego roku ma niską masę urodzeniową, a 200 milionów dzieci jest niedożywionych. Osiemdziesiąt procent kobiet w ciąży w Indiach cierpi na anemię, a nawet 250 milionów dzieci w wieku przedszkolnym ma niedobór witaminy A, który może powodować ślepotę. Niedożywienie jest najbardziej dotkliwe w Afryce Północnej, Afryce subsaharyjskiej i Azji Południowej. Ponad połowa dzieci w Bangladeszu i południowych Indiach rośnie niewystarczająco z powodu niedożywienia. Ubolewał nad tym, że światowa społeczność nie podjęła ponownego wyboru, aby zapobiec takiemu "niemoralności", który jest również przyczyną upośledzenia rozwoju fizycznego i chorób przewlekłych (Raport ONZ, 2000).\nW raporcie Światowej Organizacji Zdrowia "Wydajność systemów opieki zdrowotnej", opublikowanym w czerwcu 2002 r., Wyraził zaniepokojenie panującym stanem zdrowia w różnych krajach i nierównościami lub nierównościami zdrowotnymi w populacji każdego kraju (WHO, 2000). podała statystyki dotyczące słabego wzrostu i różnic w rozwoju społeczno-gospodarczym (World Development Report, 2000-2001).\nPogłębianie się nierówności gospodarczych i zmiana klimatu to dwa poważne czynniki wpływające na postępy w realizacji Milenijnych Celów Rozwoju ONZ, co zostało odnotowane w sprawozdaniu ONZ na temat milenijnych celów rozwoju z 2007 r., Opublikowanym 2 lipca 2007 r. W New Delhi. Według tego prawie 30 procent ludności Azji Południowej prowadzi życie z dolarem dziennie. W poszczególnych krajach występują różnice - wiejsko-miejskie, kobiety i dzieci oraz różne grupy.\nNiski postęp w odżywianiu dzieci i najwyższa liczba zgonów matek występuje w Afryce Południowej i Afryce Subsaharyjskiej (Raport ONZ, 2007). "Światowe wskaźniki rozwoju" Banku Światowego opublikowane w kwietniu 2007 r. Wskazują, że z wyłączeniem Chin nie nastąpiła żadna poprawa, ponieważ całkowita liczba osób żyjących w ubóstwie wzrosła z 855 milionów w 1981 r. Do 857 milionów w 2004 r.\nJednakże, jeśli uwzględni się Chiny, ludzie żyjący w skrajnym ubóstwie spadli z 1, 489 miliarda w 1981 r. Do 986 milionów w 2004 r. W Ameryce Łacińskiej i w Afryce subsaharyjskiej osoby znajdujące się w skrajnym ubóstwie są obecnie bardziej niż na początku lat 80. XX wieku. W rzeczywistości skrajne ubóstwo wzrosło o 60 milionów w Afryce subsaharyjskiej (Bank Światowy, 2007).\nWedług Światowego Instytutu Rozwoju Badań Ekonomicznych Organizacji Narodów Zjednoczonych, najbogatszy jeden procent globu posiada 40 procent światowego bogactwa i należą one do Stanów Zjednoczonych, Europy i Japonii. Chiny znajdują się pośrodku, a dolne trzecie zajmują Indie, Afryka i kraje Azji o niskich dochodach. Najbogatsze 10 procent dorosłych posiada 85 procent globalnego majątku, podczas gdy 50 procent globalnych dorosłych ma tylko jeden procent globalnego bogactwa.\nBrytyjski Legatum Institute for Global Development w swoim raporcie - Global Prosperity Index, wydany w 2007 r. Plasuje Indie na 46. miejscu na liście 50 krajów. Innymi słowy, targi w Indiach są bardzo słabe. Na różnych światowych forach społecznych, takich jak niedawne, które odbyło się 23 stycznia 2007 r. W Nairobi, w Kenii, wypowiedzieli się na temat paraliżujących warunków ubogich krajów i pogłębiających się różnic między narodami na frontach społeczno-gospodarczych.\nOrganizacja ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) w swoim przeglądzie stanu żywności i rolnictwa w listopadzie 2006 r. Powtórzyła, że głód i ubóstwo nadal są zniechęcającymi problemami na świecie. Według niego około 854 milionów ludzi na całym świecie jest chronicznie niedożywionych, z czego 820 milionów jest w krajach słabo rozwiniętych. Indie stanowią największą liczbę 212 milionów, a następnie Afrykę Subsaharyjską z 206 milionami, a Chiny w odległości 150 milionów (raport FAO, 2006).\nRoczne tendencje bezrobocia, raport Międzynarodowej Organizacji Pracy (MOP), opublikowany w styczniu 2007 r., Stwierdza, że liczba bezrobotnych na świecie wynosi 195, 2 miliona. W 2006 r. Stopa bezrobocia na świecie wyniosła 6, 3%, co stanowi niewielki spadek o 0, 1% w stosunku do roku poprzedniego (raport MOP, 2007 r.).\nW innym raporcie MOP zatytułowanym "Praca i trend społeczny w Azji i regionie Pacyfiku 2006: W kierunku godnej pracy", opublikowanym w sierpniu 2006 r., Ostrzegł, że wzrost gospodarczy nie przyniósł poprawy w zakresie zatrudnienia i wyższych płac. Młodzi dorośli, zarówno mężczyzna, jak i kobieta w wieku od 15 do 24 lat, odczuwają skutki z 11, 3 procentami.\nStopa bezrobocia jest bardziej wśród kobiet niż męskich przeciwników (Raport ILO, 2006). Raport UNICEF o braku podstawowej wody sanitarnej i wody pitnej opublikowany 28 września 2006 r. Stwierdził, że około 2, 6 miliarda ludzi na świecie, zwłaszcza w Afryce i Azji, nie ma dostępu do podstawowych urządzeń sanitarnych, co zwiększa ryzyko wystąpienia biegunki u dzieci i innych chorób. (Raport UNICEF, 2006).\nRóżne inne raporty ONZ dotyczące zdrowia, edukacji, płci, dzieci itp. Podkreślały, że istnieje znaczna liczba ludzi na świecie bez dostępu do edukacji, z gorszymi warunkami zdrowotnymi, innymi dyskryminacjami społeczno-ekonomicznymi, społeczno-kulturowym wyzyskiem, wykorzystywanie dzieci, dyskryminacja ze względu na płeć i rozbieżności itp.\nMożna zatem powiedzieć, że dzisiejsza społeczność światowa stanowi istotne miejsce rozwoju człowieka jako podstawy rozwoju. UNO, którego definicja rozwoju opierała się na dochodach per capita w latach pięćdziesiątych XX wieku, mówi o rozwoju ludzkości jako niezbędnym, chociaż nadal przywiązuje wagę do wzrostu, ponieważ według niego brak jakiegokolwiek z nich byłby poważnym kryzysem dla rozwoju, ponieważ zarówno są wzajemnie uzupełniające się i komplementarne.\nZgodnie z własnymi słowami: Rekord wzrostu gospodarczego i rozwoju człowieka w ciągu ostatnich 30 lat pokazuje, że żaden kraj nie może przez tak długi czas podążać za kursem koślawego rozwoju - tam, gdzie wzrostowi gospodarczemu nie towarzyszy postęp w rozwoju ludzkości, albo imadło versa (UNDP, 1996).\nDla danego narodu narodowe budowanie lub budowanie narodu jest dające przewagę nad innymi rzeczami. Jednak niektórzy uczeni, tacy jak Dixon i Hyung, są zdania, że prawdziwy rozwój społeczny i ustanowienie państwa opiekuńczego powinno być traktowane priorytetowo. Ponieważ nie jest mylne sądzić, że rozwój tego ostatniego zajmie się byłym.\nWedług ich własnych słów: "Pragnienie budowania państwa dobrobytu musi jednak wykraczać poza zadanie budowania narodu, w tym znaczeniu promowania nacjonalizmu i musi odzwierciedlać determinację narodu, aby zagwarantować większą godność ludzką, zwiększyć kreatywność i zapewnić większe wolności osobiste, sprawiedliwość społeczną i wyższy standard życia. Kiedy jest to potwierdzone i podzielane przez tych, którzy troszczą się o dobro ludzi, możemy być może z większą pewnością oczekiwać osiągnięcia społecznego rozwoju w nadchodzących latach "(Dixon i Hyung, 1985).\nW związku z powyższymi dyskusjami, chociaż istnieją inni wybitni uczeni, których niestety nie można było uwzględnić, definicja rozwoju społecznego powinna wyglądać następująco.\n"Rozwój społeczny to proces rozwoju, w którym nie tylko niesprawiedliwość jest wymierzona poza społeczeństwo, ale także inne przywileje, udogodnienia i możliwości, tj. Żywność, odzież, mieszkanie, woda, zdrowie, edukacja, zatrudnienie, bezpieczeństwo społeczne i ekonomiczne, rekreacja sportowa, sprzyjające środowisko i inne składniki wyższej jakości życia są zapewnione i udostępniane wszystkim członkom społeczeństwa w ich pełnym rozwoju ludzkiej osobowości, a poza tym inne struktury instytucjonalne i społeczne są zbudowane w taki sposób, że wszystkie z nich nie będą jedynie zobaczcie i poczujcie równość, wolność i braterstwo oraz wyższą jakość życia i bezpieczeństwo społeczno-ekonomiczne, ale także wszystko, co wyczuliby i zrozumieliby, że naprawdę należą do jednego społeczeństwa, jednego narodu - w ten sposób rozwój społeczeństwa staje się rozwojem narodu i vice versa oraz w dobie globalizacji rozwój świata pokrywa się z rozwojem ludzi i odwrotnie, globalne instytucje społeczno-kulturowe preva dla globalnego społeczeństwa i globu jako całości. "\nPomimo tego, że jest to koncepcja obciążona wartościami, cechy te są niezbędnymi składnikami rozwoju społecznego.\nJednak rozwoju gospodarczego lub rozwoju społecznego nie należy badać jako osobnego podmiotu, z wyjątkiem rozumienia pojęciowego. Poza tym, choć oba są komplementarne względem siebie, dopóki nie zajmie się innymi. Liberaliści uważają na przykład, że tylko dzięki rozwojowi gospodarczemu, rozwojowi społecznemu można osiągnąć i radykaliści wierzą w odwrotny proces, rozwój społeczny pomoże w rozwoju gospodarczym. Dlatego też należy na nowo zdefiniować pojęcie holistycznego rozwoju, w którym zarówno rozwój ekonomiczny, jak i społeczny są podporządkowane i zintegrowane poprzez siły równowagi.\nRozwój jest subiektywną i obciążoną wartością koncepcją, która nie może być kwestionowana, ale nie można zaprzeczyć, że: "jakość życia i wyższe standardy życia - wykształcenie i zatrudnienie dla wszystkich, brak występowania ubóstwa i głodu, możliwości realizacji własnych możliwości, przewaga równości wolność i braterstwo, brak dyskryminacji i wykorzystywania przez jedną osobę / grupę przez inne, sprzyjające środowisko i klimat bez śladów niebezpiecznych zanieczyszczeń dla ludzi, zorganizowanej przemocy i terroryzmu itp .; możliwości mobilności społecznej i geograficznej, poczucia wolności, równości, wolności, wyższego wskaźnika rozwoju rolnictwa i przemysłu, handlu i rozwoju, nadwyżki nie są marnowane z powodu braku siły nabywczej ludzi, tworzone są i odtwarzane zasoby społeczno-gospodarcze na bieżąco, rozwój nauki i technologii, upowszechnianie sektorów usług i ich dostępność dla wszystkich, demokratycznych struktur politycznych itp .; to niektóre z podstawowych warunków zdrowego społeczeństwa ".\nMożna to zrobić równolegle z rozwojem gospodarczym i rozwojem społecznym. Podobnie mają one globalne konsekwencje i nie ograniczają się jedynie do rozwoju narodowego (nacjonalizacja) lub nie można ich osiągnąć jedynie dzięki swobodnemu handlowi transgranicznemu, globalnemu handlowi i inwestycjom oraz zwykłemu darowiźnie lub alokacji na rozwój społeczny (globalizacja).\nWiększość naukowców społecznych skomentowała albo rozwój społeczny poprzez rozwój ekonomiczny, albo postęp gospodarczy poprzez rozwój społeczny, przytaczając przykład Chin lub rozwój poprzez nacjonalizację lub globalizację, i nie popierając zintegrowanego paradygmatu rozwoju.\nSiły równowagi rozwoju społecznego a rozwój gospodarczy i nacjonalizacja a globalizacja powinny działać na rzecz społecznej transformacji i rozwoju. W rzeczywistości rozwój nie może zostać osiągnięty pomyślnie bez transformacji społeczno-gospodarczej, takiej jak zmiana / modyfikacja struktur instytucjonalnych i społecznych.\nCzyniąc tak, siły powinny być ukierunkowane na ludzi w tym sensie, że rozwój gospodarczy i społeczno-kulturowy powinien być samowystarczalny i uzupełniający dla rozwoju gospodarczego, a także rozwoju społecznego w sposób zrównoważony i oczywiście nie w sposób statyczny, lecz ciągły. .\nNacjonalizacja, począwszy od wsi do bloku, aż do dystryktu, od prowincji do centrum (kapitał narodowy), powinna uwzględniać zarówno zrównoważoną działalność gospodarczą, jak i społeczną. Podobnie, proces globalizacji przechodzący od UNO do kontynentu, do bloków regionalnych (tj. ASEAN, SAARC, NAFTA, UE, AU, Liga Arabska, itd.) Do narodu, do prowincji, do okręgu, do blokowania powinien również obejmować zarówno programy działań społecznych na rzecz rozwoju i transformacji społecznej.\nProgramy na różnych poziomach powinny być opracowane w taki sposób, aby pomogły w zintensyfikowaniu zarówno działalności gospodarczej, jak i rozwoju społecznego, i stały się zinstytucjonalizowanym systemem w długim okresie. Może się zdarzyć, że lokalne próby rozwoju społeczno-gospodarczego często będą kopiowane lub przejmowane przez ustanowione firmy prywatne o zdolności produkcji tej samej jakości i ilości przy minimalnej sile roboczej ze względu na zaawansowaną technologię oraz badania i rozwój wzmocnione kapitałem na dużą skalę. ale powinny istnieć normy międzynarodowe / globalne, aby udaremnić tego rodzaju próby, ponieważ zniszczyłoby to budowanie potencjału ludzi i utrzymanie ich rozwoju.\nNie oznacza to, że nacisk kładziony jest na rozwój wyłącznie poprzez podejście nacjonalistyczne, ale program ukierunkowany na ludzi, którego budowanie zdolności zostało zakorzenione w trybie międzynarodowym lub procesie globalizacji, powinien również być traktowany w podobny sposób.\nDzieje się tak, ponieważ w każdym zakątku świata niektóre programy społeczno-gospodarcze są bardzo potrzebne, aby zapobiec bezrobociu i zwiększyć siłę nabywczą i budowanie potencjału ludzi w oparciu o zasady zrównoważonego rozwoju oraz stworzyć lepsze wymagania dla większych instytucji gospodarczych i podmiotów gospodarczych.\nW przeciwnym razie, podczas recesji lub kryzysów, nie tylko spowolniłaby się gospodarka, ale także dotknie bezrobotnych i dotkniętych ubóstwem ludzi. Programy te nie powinny być jak codzienne wynagrodzenie, pomoc itp .; ubogim z dochodu narodowego lub darowizn globalnych, ale programy samoobsługowe społeczno-ekonomicznej działalności rolniczej, przemysłowej, usług i dystrybucji, edukacji, medycyny itp .; które oprócz generowania dochodów służą także celom społecznym w postaci tworzenia miejsc pracy, budowania przedsiębiorczości, likwidacji ubóstwa, kontroli populacji, rozwoju edukacji, ochrony zdrowia, kampanii uświadamiających itp .; na trwałej podstawie.\nTyp tych programów różni się w zależności od miejsca i sytuacji, do której powinni dążyć decydenci po dogłębnych badaniach i dokładnej analizie stref agroklimatycznych oraz różnych innych okoliczności i czynników branych pod uwagę. Istniejące programy pomocy społecznej powinny jednak nadal funkcjonować jako systemy wsparcia, dopóki nie zostaną usprawnione powyższe programy.\nTransformacja społeczna jest jedną z podstawowych cech rozwoju, ponieważ oba są głęboko ze sobą powiązane. Rozwój nie może zostać osiągnięty w zadowalający sposób bez uwzględnienia transformacji społecznej, szczególnie w krajach Trzeciego Świata. Ponadto niektóre czynniki psychologiczne, takie jak motywacja, inteligencja, dynamika grupy, struktura osobowości, emocje, postawa itp .; też są uwzględniane w transformacji.\nDlatego też, dla szerszego zrozumienia, rozwój należy rozumieć jako transformację społeczną i rozwój zwłaszcza dla krajów Trzeciego Świata, które są wyzwalane przez siły równowagi rozwoju gospodarczego a rozwój społeczny i nacjonalizację a globalizację.\nW rzeczywistości dla rozwiniętych narodów ta "społeczna transformacja i rozwój" może być lepiej zastąpiony tradycyjnym pojęciem "rozwoju" ze względu na ich niepożądane konsekwencje społeczno-psychologiczne, takie jak samobójstwo, separacja i rozwody, zaburzenia emocjonalne, zorganizowane przestępstwa itp.\nDlatego też one również wymagają modyfikacji struktur instytucjonalnych i społecznych lub w innych kategoriach "transformacji społecznej", chociaż sposób ich transformacji społecznej byłby inny niż w krajach Trzeciego Świata, takich jak Indie. Dlatego rozwój nie powinien być ani wprowadzany w błąd przez rozwój gospodarczy, ani zadowalający się rozwojem społecznym, ale na nowo zdefiniowany jako "transformacja społeczna i rozwój", w ramach której podporządkowane są sprawiedliwość społeczna, polityka społeczna i siły równowagi rozwoju gospodarczego a rozwój społeczny i nacjonalizacja a globalizacja.\nCo więcej, nie należy go interpretować w wąskim sensie wyłącznie aspektu ekonomicznego i społecznego, lecz obejmować wszystkie pokrewne dziedziny, takie jak polityka, nauki ścisłe, filozofia, psychologia, religia, kultura, środowisko itd., Które dotyczą ludzi i społeczeństwa.\nWysiłki powinny być ukierunkowane na opracowanie i interpretację tych pojęć za pomocą humanistycznych podejść, które są praktycznie wykonalne i możliwe do osiągnięcia dla korzyści społeczeństwa i ludzi oraz dla powszechnego pokoju i ochrony środowiska.\nPoza tym definicja ta nie jest ani ostateczna ani statyczna, ale może ulegać pewnym modyfikacjom w czasie, ale sedno wartości humanistycznej pozostanie dominującymi cechami transformacji i rozwoju społecznego, chociaż interpretacja wartości humanistycznych w inny sposób w różnych okresach czasu Nie można wykluczyć.\nPodjęto próbę zmierzenia się z wyzwaniami nowego porządku świata z ludzkimi twarzami.


Najlepsze rusztowania na rynku - Shans\nRusztowania wykorzystywane są przede wszystkim do pracy na wysokościach. Bardzo ważne jest to, by korzystały z nich osoby odpowiednio do tego przygotowane, tak by nikt nie uległ niechcianemu wypadkowi. Obecnie na rynku najbardziej popularne są konstrukcje, które produkuje firma Plettac, między innymi dlatego, że są bardzo uniwersalne.\nRusztowania w każdym mieście\nPrzede wszystkim rusztowania te nie są skomplikowane, więc każdy pracownik, który miał już z nimi do czynienia, bez problemu je złoży. Ponadto można stosować je na każdym podłożu, co bardzo ułatwia ogólną organizację pracy. Umożliwiają to regulowane stopy podporowe. Dzięki nim takie rusztowanie jest w stanie pokryć najbardziej oryginalny budynek, o urozmaiconych kształtach. Idealnie sprawdzi się podczas ocieplania ścian, malowania ich, czy chociażby naklejania plakatów. Oczywiście każda kompozycja musi być wyposażona w wymagane zabezpieczenia. Bez nich nie można przystąpić do pracy. Rusztowania Plettac w dobrej cenie dostępne są niemal w każdym mieście. Przy ich kupnie należy pamiętać o tym, że za łączenie poszczególnych elementów odpowiadają tzw. trzpienie, które w potocznej mowie nazywa się kołkami uchylnymi. Dzięki nim nie ma możliwości na popełnienie błędu podczas instalacji. Jeśli coś takiego się zdarzy, cała praca stanie w miejscu, ponieważ elementy przestaną do siebie pasować. Jest to bardzo dobre rozwiązanie w szczególności kiedy montaż wykonują osoby niedoświadczone.\nW ten sposób mają pewność, że zrobiły wszystko prawidłowo i można przystąpić do pracy. Ramy takich rusztowań w firmie Plettac powstają ze stali ocynkowanej ogniowo. Zapewnia ona przede wszystkim bardzo dużą wytrzymałość. Podczas kupna takich konstrukcji należy również zwrócić uwagę na długość podestów. Zazwyczaj są one wykonywane ze stali, bądź drewna. Jednak ich maksymalna długość dochodzi do trzech metrów. Obecnie na rynek wchodzą również takie wykonane z dobrze wzmocnionego aluminium. Klient ma także wpływ na to jakich rozmiarów są ramy wyrównawcze, którymi można odpowiednio wzmocnić cała kondygnację. Oczywiście przy tym wszystkim nie wolna zapominać o bezpieczeństwu pracowników. W związku z tym muszą oni zostać wyposażeni w ciuchy robocze, które ochronią ich przed zimnem, jak i wysokimi temperaturami. Dobrze sprawdzą się także rękawiczki i kaski, które zakryją dłonie i głowy, czyli najbardziej wrażliwe części narażone na skaleczenie.\nPonadto ważne jest również kupno narzędzi, z których bezpiecznie można korzystać pracując na wysokości. Zajmując się remontowaniem budynków, należy liczyć się z tym, że jest to praca związana z wysokością. W związku z tym każdy pracodawca powinien dobierać rusztowanie indywidualnie do obiektu, którym należy się zająć. W ten sposób uniknie się podstawowych problemów i można bezpiecznie pracować.\n← „Ogromny potencjał suwnic”\n„Od czego zależy dobry projekt sieci ciepłowniczej?” →


Z bożka, do grubego, ludzkiego darmozjada | historia ostatnich lat kariery Carlosa Teveza | CENTRUM-FUTBOLU.PL\nStrona Główna » Uncategorized » Z bożka, do grubego, ludzkiego darmozjada | historia ostatnich lat kariery Carlosa Teveza\nprzez Paweł|Opublikowano 16 września, 2017\nCarlos Tevez zarabia w Chinach 650 tysięcy funtów tygodniowo, co czyni go oficjalnie najlepiej zarabiającym piłkarzem świata. Piszę „oficjalnie”, bo ponoć Leo Messi zarabia już na warunkach kontraktu, którego jeszcze nie podpisał (jak kuriozalnie to by nie zabrzmiało), a jeśli wierzyć doniesieniom hiszpańskiej prasy jest on większy od tego „Tevezowego”, ale zresztą, jest to – w tym wypadku – mało ważne. Natomiast, tak jak wspomniałem bardzo ważne są zarobki byłego piłkarza m.in. Juventusu, które są (praktycznie) nieosiągalne dla żadnego z jego kolegów po fachu. Zapytacie „Okej, ale w czym problem?”, a no w tym, że Tevez przestał traktować futbol poważnie już dwa lata temu – odkąd opuścił Starą Damę…\nKiedy, wówczas 31-letni piłkarz postanowił opuścić Włochy na rzecz „ukochanego klubu” – argentyńskiego Boca Juniors, którego jest wychowankiem. Doskonale wiedzieliśmy co się święci – Carlitos nie wrócił do ojczyzny, jak sam deklarował – z miłości, ale po easy money…\nChoć mówi się, że w Boca Tevez zarabiał kilka tysięcy euro tygodniowo mniej mniej niż we Włoszech, to również o wiele mniej pracował, a mówiąc ściślej – wcale, bo z całym szacunkiem – taki „kawał piłkarza” jakim był wówczas Tevez – argentyńską ekstraklasę zjada na śniadanie. Tak też było – Carlitos praktycznie bez przepracowania okresu przygotowawczego, w weekendy zachwycał rodaków swoimi nieprzeciętnym umiejętnościami. Jednak z miesiąca na miesiąc wszystko to co wypracował za czasów gry w Europie coraz bardziej zanikało, bo intensywność z jaką trenował była – przypuszczam – o 90% niższa, od pracy jaką wykonywał na treningach Juve. Więc Tevez, najpierw stał się średniakiem argentyńskiej ekstraklasy, a później miał problem nawet z „wywalczeniem” sobie regularniej gry.\nWtedy też sfrustrowany Carlos zaczął narzekać – dosłownie na wszystko. Od złej pracy argentyńskich arbitrów, po fatalnie zorganizowane – według niego, rozgrywki argentyńskiej Primera Division. Narzekał tak bardzo, na tak błahe rzeczy że nawet w Buenos Aires, gdzie przecież jeszcze do niedawna miał wręcz status bożka, stał się niechciany. Zadeklarował, więc pod koniec sezonu 15/16, że kończy karierę! (niestety) Nawet to mu się nie udało…\nCarlitosa ogromnymi zarobkami skusił chiński Shanghai Shenua. Tym ruchem 76-krotny reprezentant Argentyny stracił szacunek w oczach wszystkich, którzy pomimo jego ostatniej przygody w Boca Juniors, dalej pamiętali go jako charakternego Argentyńczyka podbijającego Europę… Bowiem, ledwie kilka miesięcy wcześniej udzielając wywiadu jednej z argentyńskich telewizji ostro skrytykował piłkarzy, których wielkie pieniądze skusiły do gry w Chinese Super League. Tym samym Tevez stał się w oczach wszystkich już nie tylko starym, leniwym zrzędom, ale i hipokrytą…\nTo jednak nie koniec… W czasie jego pobytu w Chinach przydarzyła mu się kontuzja łydki. Nie dość, że Argentyńczyk wracał do zdrowia stanowczo za długo, to w tym czasie przytył… i to bardzo. Mówi się nawet o 10 kilogramach! Nic więc dziwnego, że jego chiński trener – Jingui Wu, nie wystawia go w meczach ligowych i na konferencji prasowej mówi otwarcie: „Jeśli Tevez nie doprowadzi się do stanu ‚używalności’ nie będzie grał, tylko ze względu na nazwisko”.\nPo złączeniu tych wszystkich faktów, z ostatnich dwóch lat kariery – nie potrafię szanować Teveza, ani jako człowieka, ani tym bardziej jako piłkarza. Mimo jego pięknych goli, które niegdyś zdobywał, mi niestety bardziej będzie się już na zawsze kojarzył jako ludzki darmozjad…\nPoza tym mam taką zasadę: „Nie szanuję ludzi, którzy nie szanują innych, ani tych, którzy nie szanują samych siebie”. A tak się składa, że Tevez nie szanuje, ani swoich pracodawców, którzy płacą mu 2,4 miliony funtów tygodniowo, ani siebie, bowiem prowadzi się w sposób, który nie przystoi nawet „zwykłemu” człowiekowi, a tym bardziej piłkarzowi…\nOpublikowano 6 lutego, 2017\nDzisiejsze El Clasico, a w zasadzie – jutrzejsze, bo mecz rozpocznie się po godzinie 2 czasu polskiego, będzie trzecim w historii towarzyskim […]\nPoprzedni post Czy cudowne dziecko niemieckiego futbolu… jest dzieckiem?!\nNastępny post Na jakiej pozycji gra Leo Messi?


Żądanie stwierdzenia nieważności decyzji wydanej w trybie tzw. dekretu Bieruta - nieruchomości warszawskie, spadkobiercy\nPostępowanie w przedmiocie stwierdzenia nieważności może być wszczęte zarówno na żądanie strony, jak i z urzędu (art. 157 § 2 ustawy z dnia 14 czerwca 1960 r. kodeks postępowania administracyjnego, dalej jako: „k.p.a.”.), przy czym w każdym z przypadków stronami postępowania będą podmioty, które uczestniczyły w postępowaniu zakończonym weryfikowaną decyzją. Jak dodaje jednak orzecznictwo Naczelnego Sądu Administracyjnego w postępowaniu o stwierdzenie nieważności decyzji, o którym mowa w art. 157 k.p.a., stosuje się zasady określone w art. 28 k.p.a. i art. 61 § 4 k.p.a., a co za tym idzie stroną w takim postępowaniu jest nie tylko strona postępowania zwykłego zakończonego wydaniem kwestionowanej decyzji, lecz również każdy, czyjego interesu prawnego lub obowiązku dotyczyć mogą skutki stwierdzenia nieważności decyzji (zob. np. wyrok NSA z dnia 12 stycznia 1994 r., II SA 2164/92, ONSA 1995, Nr 1, poz. 32 i z dnia 10 listopada 2004 r., OSK 802/04, ONSAiWSA 2005, Nr 3, poz. 53).\nNie ulega wątpliwości, że prawem podmiotowym, które stanowi o istnieniu interesu prawnego w występowaniu z żądaniem oceny legalności decyzji dekretowych, jest prawo własności nieruchomości istniejące w dacie wejścia w życie dekretu. Skoro w dacie wejścia w życie dekretu, tytułem własności do gruntu nieruchomości stanowiącej gospodarstwo rolne legitymował się spadkodawca, to interes prawny w żądaniu wszczęcia tego postępowania mają jego następcy prawni ustaleni według przepisów prawa obowiązujących w chwili jego śmierci. Powstaje jednak pytanie, czy każdy ze spadkobierców posiada uprawnienie do wszczęcia postępowania nadzwyczajnego, gdy nieruchomość przejętą w trybie dekretu stanowiło gospodarstwo rolne, czy tylko ci spadkobiercy, którzy są uprawnieni do dziedziczenia gospodarstwa rolnego.\nDekret nie różnicował nieruchomości\nNależy zauważyć, że sam dekret nie różnicował nieruchomości ze względu na rodzaj, jako że przejęciu podlegały wszystkie nieruchomości położone na terenie m.st. Warszawy. Jednakże stwierdzenie, że bez znaczenia pozostaje, czy nieruchomość przejęta w trybie dekretu faktycznie stanowiła gospodarstwo rolne, pozostaje aktualne, wówczas gdy mówimy o legitymacji do złożenia wniosku o przyznanie prawa własności czasowej. W sytuacji zaś, gdy rozważamy sytuację już po złożeniu wniosku dekretowego przez podmioty uprawnione, o których mowa w art. 7 ust. 1 dekretu, wydaniu orzeczenia i śmierci dawnego właściciela, nie można pomijać przepisów wprowadzonych po dniu wejścia w życie dekretu regulujących kwestie dziedziczenia.\nKrąg stron takiego postępowania należy więc ustalić z uwzględnieniem przepisów prawa cywilnego odnoszących się do kwestii dziedziczenia, skoro interes prawny do stwierdzenia nieważności orzeczenia dekretowego wywodzi się z faktu bycia następcą prawnym dotychczasowego właściciela nieruchomości. Zauważyć należy, że gospodarstwo rolne było przedmiotem szczególnej regulacji prawnospadkowej.\nW dniu 5 lipca 1963 r. weszła w życie ustawa z dnia 29 czerwca 1963 r. o ograniczeniu podziału gospodarstw rolnych (Dz. U. Nr 28, poz. 168) (dalej: ustawa o ograniczeniu podziału gospodarstw rolnych), której mocą uzależniono dziedziczenie gospodarstwa rolnego od szczegółowo określonych przesłanek. Osoba niespełniająca tych przesłanek nie dziedziczyła gospodarstwa rolnego, chociaż była powołana do spadku na podstawie przepisów ogólnych obowiązującego wówczas dekretu. Rozwiązania przyjęte w ustawie ograniczającej podział gospodarstw rolnych zostały następnie włączone do kodeksu cywilnego, w jego pierwotnym brzmieniu z dnia 23 kwietnia 1964 r.\nDopiero na skutek zmian legislacyjnych wprowadzonych po wydaniu przez Trybunał Konstytucyjny w dniu 31 stycznia 2001 r. wyroku w sprawie o sygn. P. 4/99, dziedziczenie gospodarstw rolnych następuje zgodnie z ogólnymi regułami spadkobrania, chociaż w zakresie ustawowego dziedziczenia gospodarstw rolnych obowiązują jeszcze niektóre przepisy k.c. W konsekwencji, dopiero w obecnym stanie prawnym, w stosunku do spadków otwartych od dnia 14 lutego 2001 r., nabywca praw spadkowych wchodzi we wszystkie prawa przysługujące spadkobiercy. Natomiast do 2001 r. nabywca praw spadkowych nie wchodził we wszystkie prawa przysługujące spadkobiercy, jeżeli do spadku należały prawa i roszczenia do gospodarstwa rolnego, a spadkobierca ten nie został w odrębnym punkcie postanowienia spadkowego uznany za uprawnionego do dziedziczenia tego składnika majątkowego.\nCzytaj też: WSA uchyla decyzję Komisji weryfikacyjnej w sprawie warszawskiej kamienicy\nWskazać trzeba, że w myśl art. 922 k.c. w skład spadku wchodzą prawa i obowiązki zmarłego, przy czym przyjmuje się, że obejmuje on również „uzasadnione prawnie nadzieje na nabycie prawa (ekspektatywy)” (zob. Skowrońska – Bocian Elżbieta i Wierciński Jacek, w: Kodeks cywilny. Komentarz. Tom VI. Spadki, wyd. II, Wolters Kluwer, Polska 2017). Jak wskazał Sąd Najwyższy w postanowieniu z dnia 20 października 1966 r., (III CR 242/66, LEX), „o dziedziczeniu gospodarstwa rolnego (art. 677 § 2 k.p.c.) sąd orzeka także wtedy, gdy w skład spadku wchodzi roszczenie o odzyskanie własności takiego gospodarstwa”.\nSąd Najwyższy wyjaśnił, że „(…) wymieniony w art. 1 prawa spadkowego (art. 922 § 1 k.c.) ogół praw i obowiązków obejmuje również sytuacje prawne rodzące dopiero określone prawa lub obowiązki (…) kiedy gospodarstwo rolne jako przedmiot spadkobrania zostało wyodrębnione i dziedziczenie go wymaga od spadkobiercy spełnienia określonych wymagań, uznać należy, że również dziedziczenie sytuacji prawnej, mającej prowadzić do nabycia przez spadkobierców – w wyniku realizacji roszczenia przysługującego spadkodawcy – własności gospodarstwa rolnego, wymaga ustalenia w postanowieniu o nabyciu spadku, którym spośród spadkobierców przysługuje to roszczenie” (por. także postanowienia Sądu Najwyższego z dnia 26 stycznia 1968 r., III CZP 100/67, OSNCP 1968, nr 8-9, poz. 134 i z dnia 20 października 1966, III CR 242/66, OSNCP 1967, nr 7-8, poz. 131).\nPrzedstawiane zagadnienie nie było do niedawna wprost przedmiotem rozważań literatury przedmiotu oraz judykatury na gruncie tzw. dekretu Bieruta. Analizowana problematyka została dopiero rozstrzygnięta precedensowym wyrokiem Naczelnego Sądu Administracyjnego z dnia 11 lipca 2019 r., wydanym w sprawie o sygn. akt I OSK 103/17. Sąd stwierdził, że skoro uprawnienie do zainicjowania postępowania administracyjnego jest pochodną uprawnienia spadkodawcy, tj. uprawnienia do wyeliminowania orzeczenia odmawiającego przyznania prawa własności czasowej do gruntu nieruchomości warszawskiej, stanowiącego gospodarstwo rolne, to przysługuje ono tylko tym spadkobiercom, którzy do dziedziczenia tego składnika majątku zostali powołani.\nPogląd ten należy podzielić. Skoro bowiem wejście w prawa i sytuację prawną spadkodawcy następuje z chwilą otwarcia spadku (por. art. 924 i 925 k.c.), to dla oceny legitymacji spadkobierców w żądaniu stwierdzenia nieważności decyzji dotyczącej ich poprzednika prawnego, rozstrzygające są przepisy obowiązujące w chwili śmierci spadkodawcy. Legitymacja do zainicjowania postępowania nadzwyczajnego znajduje bowiem podstawę w fakcie dziedziczenia po właścicielu przeddekretowym. A skoro tak, to w postępowaniach nadzwyczajnych dotyczących nieruchomości warszawskiej przejętej w trybie dekretu, która należała do szczególnej kategorii, jaką było gospodarstwo rolne, znajdują zastosowanie przepisy kodeksu cywilnego, które ograniczały możliwość dziedziczenia gospodarstwa rolnego.\nMa to istotne znaczenie w postępowaniach administracyjnych o stwierdzenie nieważności decyzji bowiem takie postępowanie może zainicjować i być jego stroną tylko ta osoba, która posiada interes prawny (art. 157 § 2 k.p.a.). Ten natomiast w przypadku nieruchomości, która w dniu wejścia w życie dekretu stanowiła gospodarstwo rolne, przysługuje tylko tym następcom prawnym dotychczasowego właściciela, którzy mają prawo do dziedziczenia gospodarstwa rolnego. Bez znaczenia przy tym pozostaje, czy nieruchomość w dniu śmierci dotychczasowego właściciela stanowiła nadal gospodarstwo rolne, czy też nie, skoro w dniu śmierci, nie był on już jej właścicielem, a posiadał jedynie roszczenie do gospodarstwa rolnego przejętego w trybie dekretu, tj. roszczenie o wyeliminowanie z obrotu prawnego orzeczenia odmawiającego przyznania prawa własności czasowej do gruntów stanowiących gospodarstwo rolne.\nNie ma przy tym również znaczenia, czy w dniu wydania decyzji dekretowej obowiązywały przepisy ograniczające dziedziczenie gospodarstw rolnych, jeżeli tylko takie przepisy obowiązywały w chwili śmierci osoby uprawnionej (spadkodawcy). Co za tym idzie, krąg stron postępowania administracyjnego dotyczącego stwierdzenia nieważności decyzji dekretowej odnoszącej się do nieruchomości stanowiącej gospodarstwo rolne ustala się z uwzględnieniem przepisów obowiązujących w dniu śmierci spadkodawcy. W konsekwencji nie ma znaczenia to, czy przepisy obowiązujące w dacie wydania kwestionowanego orzeczenia dekretowego regulowały odmiennie zasady dziedziczenia gospodarstw rolnych. O ile również sam dekret nie różnicował nieruchomości ze względu na rodzaj, to w postępowaniu dotyczącym stwierdzenia nieważności decyzji dekretowej, bez znaczenia pozostaje, jaki grunt został przejęty w trybie dekretu warszawskiego: czy był to grunt rolny czy też inny (dla potrzeb ustalenia stron tego postępowania).\nAutorzy: Agata Plichta-Trzonkowska,\tKamil Rudol\nWSA: Służebnik mógł być stroną w sprawie stanu obiektu na obciążonej nieruchomości\nOsoba trzecia, która składa zawiadomienie o złym stanie technicznym obiektu, zasadniczo posiada jedynie interes faktyczny. Jednakże, jeżeli czyni to służebnik, to ma on również interes prawny i może być stroną toczącego się postępowania. Tak orzekł Wojewódzki Sąd Administracyjny w Olsztynie.


Poranne zwyczaje z których musisz jak najszybciej zrezygnować | Fajne Życie\nJeszcze niecałe trzy lata temu każdy poranek był dla mnie koszmarem. Budzenie się to był jakiś horror. Otwarciu oczu towarzyszył lęk i strach. Podrywałem się zawsze z wielkim zdenerwowaniem, chcąc sięgnąć do wyjących od godziny budzików. Pierwsze trzy alarmy i tak były nieskuteczne. Wracałem po nich do łóżka i w najlepsze dalej spałem. Gdy byłem sam w domu, potrafiłem w ten sposób zaspać nawet i kilka godzin. Nie pomagało ustawianie kilku różnych budzików czy zmiana sygnału alarmów. I nawet gdy już udało mi się w końcu podnieść z łóżka, dalej robiłem wszystko źle. Brak jakiegokolwiek planu, zdrowych nawyków, poprawiających samopoczucie rytuałów – nie dawałem sobie nawet drobnej szansy na udany początek dnia. Zwlekałem się tylko szybko do kuchni, aby zjeść cokolwiek i udać się z byle jaką kawą na pobudzającego papierosa. Potem łyk coli i szybko do pracy. Po drodze może jeszcze jakieś śniadanie na mieście, coś na szybko. Koszmar. Szczerze nienawidziłem pierwszej części dnia. A jaki poranek taki cały dzień. I całe życie.\nMroczne czasy. A przecież praktykowałem to przez wiele lat. I czasem ciężko jest mi uwierzyć, że udało mi się odmienić wszystko o 180 stopni. Dzisiaj każda minuta mojego poranka jest na wagę złota. Budzi mnie jeden, cichy budzik, obok którego stoi przygotowana poprzedniego dnia butelka z wodą. Zaraz potem jestem już w łazience i krok po kroku realizuję plan poranka. Mycie twarzy, zębów, waga… wszystko według kolejności. Gdy skończę w łazience, czeka już na mnie przygotowane dzień wcześniej ubranie. Szybkie spojrzenie na pogodę w iPhonie, tweet na dzień dobry i do kuchni. Włączam tylko światło i siadam do medytacji. Następnie kilka zdań do dziennika i 15 pompek, podczas których słucham dwóch odcinków, codziennych newsowych podcastów ze świata technologii – Subnet i Daily Tech Headlines. Potem jest śniadanie, po nim poranna kawa i blog. Kocham ten czas.\nA jakie są Twoje poranki? Zaliczasz je do przyjemnych części dnia? Jeżeli nie, być może warto nad tym popracować?Proponuję, abyś zaczął od listy rzeczy, których robić z rana nie powinieneś. Przygotowałem ich dla Ciebie 6:\nChyba nie muszę wyjaśniać o co chodzi, prawda? To chyba najczęściej wypowiadane z rana zdanie. Znasz to? Ja znam bardzo dobrze. I wiem, że do niczego dobrego nie prowadzi, co najwyżej do kolejnej 5-minutowej godziny nieplanowanego leniuchowania. Zamiast dodatkowej drzemki, która może popsuć cały poranek, polecam Ci, zaraz po przebudzeniu i wyłączeniu budzika, usiąść na łóżku i przez te same 5 minut posiedzieć. Dzięki Twój organizm rozbudzi się na tyle, aby podjąć właściwą decyzję i ruszyć do łazienki 🙂\nSłodzone napoje zamiast wody\nOd kiedy wprowadziłem zwyczaj wypijania małej butelki wody zaraz po przebudzeniu, poranne wstawanie stało się o wiele przyjemniejsze. Już kilka minut po otwarciu oczu jestem rozbudzony a mój organizm odpowiednio nawodniony. Jeżeli nie masz zwyczaju picia wody z samego rana – spróbuj, efekty tego małego kroku mogą Cię bardzo pozytywnie zaskoczyć. Jeżeli jednak zamiast wody, wstajesz i sięgasz po słodzone napoje, wiedz, że wyrządzasz swojemu organizmowi ogromną krzywdę. Lista negatywnych skutków spożywania takich napojów jest długa, a picie ich z samego rana jeszcze je zwielokratnia. Dotyczy to również napojów typu „zero”, które mimo iż nie zawierają cukru, również nie są bezpieczne. Nie podnoszą może poziomu glukozy, ale słodzone są słodzikami zawierającymi Aspartam, którego spożywanie sprzyja między innymi chorobom serca i nowotworom.\nPomijanie porannych ćwiczeń\nPoranne ćwiczenia pobudzają metabolizm, spalanie kalorii i zwiększają naszą produktywność. Pomagają pokonać poranne ziewanie i naładować się pozytywną energią. I mogą w tym wyśmienicie zastąpić kawę, po którą nie warto sięgać zaraz po przebudzeniu. Jeżeli nie masz w zwyczaju rano biegać czy chodzić na siłownię, możesz zacząć od kilku prostych przysiadów i pompek, stopniowo zwiększając intensywność i różnorodność ćwiczeń. Aż dojdziesz swojego optymalnego zestawu. Ja uwielbiam biegać, pływać i uprawiać inne sporty, jednak na sam początek dnia wystarczy mi właśnie wykonanie 15 pompek.\nPapieros z rana\nPamiętam, gdy jeszcze paliłem, zawsze pilnowałem się, aby nie zapalić pierwszego papierosa przed śniadaniem. W tamtym czasie wydawało mi się to już skrajną nieodpowiedzialnością (ale po śniadaniu już było ok – to dopiero odpowiedzialność). Teraz wiem, że palenie papierosa przed zjedzeniem śniadania sprawia, że w organizmie pozostaje więcej nikotyny, niż u osoby, która pali po porannym posiłku. Jeżeli palisz, najgorszy poranek jaki możesz sobie sprawić, to papieros w zestawie z kubkiem kawy przed śniadaniem.\nDeser zamiast śniadania\nOczywiście nie chodzi tylko o zajadanie się sernikiem czy szarlotką z rana. Pisząc deser mam na myśli wszystko co zawiera duże ilości cukru. Zaliczają się do tego zarówno popularne, ale słodkie płatki śniadaniowe, jak i muffiny, wysoko słodzone dżemy, czy znana wszystkim dzieciom nutella. Warto za to sięgnąć po płatki kukurydziane, kasze manną na mleku podaną na przykład z owocami, czy grahamkę z twarożkiem i papryką. Takie śniadanie dostarczy Ci odpowiednią dawkę energii, aby dobrze rozpocząć dzień.\nNajadanie się na cały dzień\nJeżeli na śniadanie pochłaniasz górę jedzenia i próbujesz w ten sposób zastąpić wszystkie inne posiłki w ciągu dnia – robisz sobie po prostu krzywdę. Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem, głównie dlatego że jest pierwszym. Nie oznacza to jednak, że może być jedynym – nie powinieneś pomijać pozostałych posiłków. Warto zjeść wartościowe, ale niezbyt obfite śniadanie. Zrównoważona dieta zakłada, że powinieneś jeść od trzech do pięciu posiłków dziennie. Ja pierwsze śniadanie spożywam gdy wstanę, drugie jem kilka godzin później z żoną i córkami.\nJeżeli popełniasz rano błędy, które tu opisałem – na początek skup się na ich wyeliminowaniu. Następnie zachęcam Cię do przeczytania mojego wcześniejszego wpisu z porcją porannych porad. O swoich postępach w budowaniu perfekcyjnego poranka koniecznie powiadom mnie w komentarzach do tego wpisu 🙂\nTags:budzik, cola, ćwiczenia, papierosy, poranek\nPoprzedni wpisGry i Twój smartfon\nNastępny wpisJak nie pisać na blogu\n4 thoughts on “Poranne zwyczaje z których musisz jak najszybciej zrezygnować”\nmedytacje…. ciekawe, muszę i ja spróbować.\nSpróbuj! 🙂 Być może zmieni to Twoje życie tak, jak odmieniło moje. Być może pomoże Ci Twój smartfon. Więcej na ten temat przeczytasz w innym moim wpisie: https://fajnezycie.pl/medytacja-i-twoj-smartfon/\nPowodzenia!!! Daj znać jak poszło 🙂\nMoim osobistym problemem są właśnie drzemki. Mam ustawionych 9 drzemek co 5 minut od godziny 7:00. Niestety nie jestem w stanie się bez nich obejść 🙁\n9 listopada 2018 o 07:50\nPróbuj, w końcu Ci się uda. Ja również kiedyś miałem ogromny problem z rannym wstawaniem i milionem drzemek jakie sobie urządzałem nad ranem. Ale pokonałem go! Polecam Ci kilka sposobów które zastosowałem: https://fajnezycie.pl/poranne-wstawanie/


Płaszcz puchowy marki Esprit teraz 389 zł. Aż 240 zł taniej. –\nHome / Kobiety • Odzież damska • Pozostałe / Płaszcz puchowy marki Esprit teraz 389 zł. Aż 240 zł taniej.\nPłaszcz puchowy marki Esprit teraz 389 zł. Aż 240 zł taniej.\nEsprit, odzież damska, płaszcz puchowy, zalando.pl\tSkomentuj\nPłaszcz puchowy marki Esprit\nTym razem propozycja dla osób, które nie lubią marznąć i szukają ciepłego płaszcza. Płaszcz puchowy marki Esprit już dziś możecie kupić w promocyjnej cenie 389 zł (pierwotna cena 629 zł) w sklepie Zalando.pl. Płaszcz zapinany jest na zamek w złotym kolorze, ma ocieplany kaptur i odpinany kołnierz ze sztucznego futra. Ten model wypełniony jest w 70% pierzem, co według producenta gwarantuje ciepło nawet podczas bardzo mroźnej zimy. Do wyboru macie płaszcz w kolorze niebieskim i beżowym. Płaszcz w kolorze beżowym możecie kupić w cenie 379 zł.Do wyboru są jeszcze wszystkie rozmiary (od 34 do 42). Pamiętajcie, że decydując się na zakupy w sklepie Zalando.pl nie płacicie za dostawę i za ewentualny zwrot. To pozwoli Wam spokojnie obejrzeć i przymierzyć płaszcz w domu, jeżeli Wam się nie spodoba będziecie miały 100 dni na jego zwrot.\nPłaszcz puchowy marki Esprit dostępny jest również w sklepie Boozt.com w cenie 489,90 zł, w sklepie Amazon.de kosztuje 120 euro (499 zł). W sklepie firmowym marki Esprit za płaszcz puchowy zapłacicie 160 euro (665 zł).\nPoprzedni wpis Ciepła sukienka marki Tatuum teraz 139,99 zł. 60 zł taniej.\nKolejny wpis Piesek Samby Junior marki Epee tylko 99,99 zł. 38 zł taniej.


Alicya Oss: Po tamtej stronie lustra: Alicya w Krainie Koszmarków\nUważamy, że literatura grozy jest pobudzaniem zachwytu, nienasycenia i zachłanności, które stanowią elementarne zasady rozwoju i uczenia się. Lektura dla dzieci oraz młodzieży nie może być ugrzeczniona, ale ma zmuszać do aktywności. Dlatego nie należy bać się tego, że dziecko interesuje się tematyką grozy – to naturalny etap jego rozwoju. Dziecko nie myśli kategoriami racjonalnymi, więc przetwarza bodźce i informacje zewnętrzne na poziomie fantazjowania/wyobraźni: ucieleśnia lęk, nadaje mu znajomy kształt: czarownica, potwór, smok, wampir wtedy łatwiej mu je pokonać, bo wygrywa z czymś poniekąd „namacalnym”.\nKontakt z książką to proces, uczy komunikacji i rozumienia, jest propozycją do rozmowy, odczuwania pełnego wachlarzu emocji, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Odczuwanie lęku czy strachu, tak poszukiwane przez młodszego czytelnika, pomagają mu przepracować problemy charakterystyczne dla danego etapu rozwoju, przejścia procesu inicjacji w dorosłość oraz zbudowania tożsamości przez indywidualizację. Trzeba przeżywać strach i rozmawiać o nim, nie ma innej drogi do jego opanowania go. Świat pełen jest wszelakiego brudu, niesprawiedliwości, zła z którym dziecko prędzej czy później się zetknie. Utwory dla dzieci i młodzieży powinny ukazywać koleje losu, lęki, choroby, samotność, umieranie, ale i radość, szczęści, miłość, bo dualizm jest podstawą istnienia człowieka.\nTo jasne, że za punkt honoru stawiamy sobie rehabilitację elementów grozy w literaturze dla dzieci i młodzieży - odkrycie oraz przedstawienie na nowo ich dobroczynnego wpływu (jak to w klasycznych baśniach bywało). Jednak mimo naszych rekomendacji, przestrzegamy i zaznaczamy, że prezentowane przez nas książki kierujemy w pierwszej kolejności do rodzica, żeby zapoznał się on z historią, ich estetyką i sam ocenił, czy jego pociecha jest gotowa na daną lekturę (jakie ma możliwości interpretacyjne oraz analityczne). Podkreślamy również, że czytanie to zabawa, gra z książką, z tekstem oraz obrazem, na którą rodzic musi mieć czas - to forma spędzania wolnego czasu zarówno z młodszym, jak i starszym dzieckiem.\nW naszych prezentacjach książek skupimy się na:\n1. Wartościach edukacyjnych.\n2. Nasyceniu koszmarkowatością (grozą).\n3. Ocenie wymiaru estetycznego dzieła.\n4. Pomysłowością, oryginalnością pomysłu.\n5. Dostosowaniem treści do wieku.\nZapraszamy więc na cykl poświęcony powieściom grozy dla dzieci i młodzieży, bo wierzymy, że małe potworki lubią czytać :)\nAlicya w Krainie Koszmarków będzie w całości dostępny na Facebooku. Zachęcamy do odwiedzania fanpage’a. Pewne elementy cyklu będą się ukazywać w ramach innego cyklu o nazwie „Małe potworki” na łamach Okiem na Horror oraz gościnnie na portalu Kocie Tajemnice.\nAutor: Alicya Oss o 08:37


2021-05-11 20:13:38 informacje\nChociaż doba ma dla każdego z nas 24 godziny i wszyscy chcemy wykorzystać je jak najlepiej, często zdarza się, że najbardziej zajęty plan dnia miewają właśnie nastolatkowie. Dlaczego? Ponieważ muszą pogodzić szkołę i prace domowe z uprawianiem swoich hobby oraz kontaktami z rówieśnikami (w tym wieku wszystko bywa jednakowo ważne!). W obecnej rzeczywistości realizacja tych potrzeb może być dla niektórych trudna ze względu na ograniczone możliwości spotkań na żywo czy rozwijania zainteresowań. Warto zatem wiedzieć, jak wesprzeć nastolatka w zachowaniu zdrowej równowagi i dobrego samopoczucia na co dzień.\nPo pierwsze – wygospodarujcie miejsce na pracę i na wypoczynek\nDobrym i niezwykle ważnym krokiem na początek jest pomoc nastolatkowi w wyznaczeniu sobie wyraźnego podziału, gdzie się pracuje, a gdzie regeneruje. Tym bardziej, że rok szkolny dobiega powoli końca i coraz trudniej jest skupić się, kiedy za oknem piękna pogoda. W dodatku większość młodych ludzi ma do dyspozycji jeden pokój – a nierzadko dzieli go z rodzeństwem. Jak zatem zorganizować takie pomieszczenie? Warto, by biurko było ustawione w oświetlonym miejscu i sąsiadowało np. z półkami na książki. Łóżko powinno być możliwie daleko od strefy pracy – tak, by właśnie rozgraniczyć sferę relaksu i sferę wysiłku. Brzmi banalnie? Możliwe, ale zachowanie higieny nauki i wypoczynku może pozytywnie wpłynąć na motywację nastolatka, a rytuał sprzątania biurka po skończeniu odrabiania lekcji stanie się pewnie jego ulubionym elementem popołudnia.\nWyrobienie sobie odpowiedniego rytmu i nawet drobnych rytuałów (jak właśnie sprzątanie biurka na kolejny dzień) pomoże zachować równowagę, która przez dotychczasową, zdalną naukę może być teraz szczególnie zachwiana.\nPo drugie – nie zapominaj o podstawach\nDo utrzymania koncentracji podczas nauki, a także podczas regeneracji niezbędne jest prawidłowe nawodnienie organizmu. Dotyczy to wszystkich – i nastolatków, i dorosłych! Woda pełni bowiem szereg funkcji w naszym ciele – zaczynając od udziału w termoregulacji, przez transport tlenu, po wsparcie funkcji poznawczych, w tym koncentracji właśnie. Co ciekawe, wodę też trzeba umieć pić. Powinniśmy sięgać po nią w małych ilościach, ale często – w ten sposób lepiej się nawadniamy. Dobrze jest nauczyć tego nastolatka. Jeżeli wyrobi sobie pozytywny nawyk regularnego picia wody za młodu, ułatwi mu to także zachować dobre samopoczucie w przyszłości.\nJaki jest najprostszy sposób, aby pamiętać o piciu wody? Warto mieć butelkę wody zawsze przy sobie – np. postawić ją na biurku, by sięgać po nią, ilekroć sobie o niej przypomnimy. Doskonale w tym przypadku sprawdzi się nowość od Nestlé Pure Life – butelka o pojemności 1 l, niezwykle poręczna, z wygodnym „dzióbkiem” do picia, stanie się sprzymierzeńcem każdego zabieganego nastolatka (a także dorosłego!) w wyrabianiu zdrowych nawyków. Dlaczego? Nowy format Nestlé Pure Life zmieści się zarówno do młodzieżowego plecaka, torby sportowej, jak i modnej torebki. Kolorowe, wyraziste etykiety przypominają: „#Weź Łyka!”. Co więcej, można dobrać je na każdą okazję. Maraton nauki? Gier? Seriali? – na każdy wariant znajdzie się etykieta.\nPo trzecie – aktywność\nJeżeli do tej pory w Twojej rodzinie nie było nawyku codziennej aktywności fizycznej, zdecydowanie warto to zmienić. To szczególnie ważne w przypadku młodych osób, których ciało wciąż się rozwija. Warto rozważyć zapisanie nastolatka na sportowe zajęcia grupowe, można też zaangażować młodzież w rodzinne aktywności. Regularne treningi mogą bowiem istotnie poprawić samopoczucie i podnieść poziom energii w organizmie. Co ciekawe, im więcej się ruszamy, tym więcej chcemy się ruszać. Nasze ciało przyzwyczaja się do tego, co dla niego dobre – zobaczysz, że z czasem Twój organizm sam zacznie dopominać się o codzienną dawkę ruchu, a pociechy będą częściej pytać, kiedy znowu wybierzecie się na wspólną przechadzkę lub wycieczkę rowerową. Wiosenno-letnia pogoda zdecydowanie do tego zachęca!\nBardzo ważne jest picie odpowiednio dużej ilości wody przy wysiłku fizycznym – dla całej rodziny. Zauważ, że dzieci, a szczególnie nastolatkowie, są w ciągłym ruchu i często niespecjalnie pamiętają o przerwie na uzupełnienie płynów. Czy to podczas zabawy, czy treningu koszykówki albo tańca – warto przypominać im stale o kwestii nawodnienia i konsekwentnie im wpajać (dosłownie!) prawidłowe nawyki w tym zakresie. Pilnuj, by zawsze miały ze sobą butelkę wody. Pamiętaj – przeciętny nastolatek powinien dostarczać swojemu organizmowi nawet 2,5 l wody dziennie z różnych źródeł.\nPo czwarte – dobre odżywianie to dobre samopoczucie\nO konieczności dbania o dobrze zbilansowaną dietę, pełną warzyw, owoców i pełnowartościowych produktów, czytasz zapewne po raz kolejny. Nic jednak dziwnego. Nikt nie powtarzałby uparcie tej zasady, gdyby nie była tak prawdziwa i ważna. A jeżeli do tej pory kwestie odżywiania wyglądały u Ciebie i Twojej rodziny różnie (co ma prawo zdarzyć się każdemu), tym bardziej spróbujcie zmienić swoje przyzwyczajenia w tym zakresie. Postawcie sobie wyzwanie, że przez dwa tygodnie będziecie uwzględniać w codziennym menu więcej warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych i świeżych, a do każdego posiłku, zamiast po słodzony napój, sięgniecie po wodę (ma za mało „smaku”? niech będzie z cytryną). Jeżeli Wasze samopoczucie się poprawi, a poziom energii podniesie, to znaczy, że absolutnie było warto.\nPo piąte – zdrowy duch jest równie ważny\nWbrew pozorom łatwo o tym zapomnieć, tym bardziej, kiedy jest się nastolatkiem próbującym pogodzić oczekiwania szkoły, przyjaciół i własne. Tymczasem trzeba pamiętać, że zdrowie psychiczne jest nierozerwalnie związane z fizycznym. Rodzinny spacer to świetny rytuał zakończenia pracy i nauki, a rozpoczęcia czasu wypoczynku przez każdego z domowników. Teraz, kiedy dni są coraz dłuższe, dużo łatwiej będzie Wam wyjść jeszcze przed zachodem słońca, by złapać ostatnie leniwe słoneczne promienie.\nZbliżają się też wakacje – warto zatem zatroszczyć się o zorganizowanie naszemu dziecku atrakcyjnych dla niego form wypoczynku, które pomogą mu porządnie się zregenerować. Warto pomyśleć na przykład o spędzeniu czasu na łonie natury, gdzie nasz nastolatek będzie mógł zaangażować się zarówno w aktywność fizyczną, ale także wyciszyć i nabrać sił na kolejny rok szkolny, spotkania ze znajomymi czy zajęcia pozalekcyjne.


Szyłany: drewniany oddech przeszłości - Kresy\nSzyłany: drewniany oddech przeszłości\n2014-09-15 19:43:56 (ost. akt: 2014-09-15 19:45:11)\nAutor zdjęcia: Juste/http://lt.wikipedia.org/wiki/Vaizdas:Silenai_Vilnius_district.jpg\nSzyłany to malutka wieś, która przycupnęła nad brzegiem Wili. Wygląda, jakby we wsi na odpoczynek stanął czas. Kilka brukowanych uliczek, drewniane chatki i stojący na rozstaju dróg drewniany XIX-wieczny kościółek.\nPierwsza wzmianka o podwileńskiej miejscowości Szyłany (lit. Silënai) pochodzi 1500 roku. Dzisiaj we wsi mieszka około 100 mieszkańców. Dzisiaj Szyłany leżą na terenie Parku Regionalnego Wilia i są chętnie odwiedzane przez turystów.\nW kościele warto zobaczyć znajdujący się w głównym ołtarzu obraz św. Trójcy, słynący jako cudowny. Obraz powstał prawdopodobnie w końcu XVII wieku , a już w XIX był uważany przez miejscowych mieszkańców jako cudowny.\nTagi: Szyłany Litwa Parku Regionalny Wilii kresy