bez odwrotu: Klatwa Sw.Patryka, czyli jak szlag trafil parade\nKlatwa Sw.Patryka, czyli jak szlag trafil parade\nJuz dawno czulam, ze mi ze swietymi nie po drodze, a dzisiaj dostalam srodkowy palec od kolejnego swietego, Sw.Patryka, patrona Irlandii.\nPojechalam do pracy z zamiarem wyskoczenia na chwile i zrobienia troche zdjec z parady, nawet pamietalam, zeby wziac aparat i zapasowe baterie. Wystroilam sie w zielona kurtke i jak juz bylam pod budynkiem, to uswiadomilam sobie, ze zapomnialam kluczy.\nSzlag!!! Pierwsza klientka za 7 minut. Co moge zrobic?\nNiewiele, zaklelam szpetnie i zadzwonilam do Wspanialego, ktory w srody pracuje w domu.\nGdyby byl w pracy, to nie moglabym zapomniec kluczy, bo musialabym zamknac dom.\nMiotajac przeklenstwa pod nosem, czekalam zeby odebral telefon.\n-- Hallo - uslyszalam po kilku sygnalach.\n-- Zapomnialam kluczy, leza na stoliku w sralonie.. - powiedzialam.\n-- To co ja moge zrobic?\nNo wlasnie, madre pytanie, przeciez fakt, ze jest w domu, wcale nie swiadczy o tym, ze jest tam dla przyjemnosci, on pracuje, to sa godziny jego pracy. Nie lubie takich sytuacji, ale nie mialam wyjscia, zeby wrocic samej, zajmie mi to 2 godziny. Tragedia!!\n-- Nie mam pojecia jak bardzo jestes zajety, ale moze wsiadziesz w samochod i mi je podrzucisz.. - zaczelam niepewnie.\n-- Poczekaj chwile, zerkne czy nie mam zadnej konferencji..\n-- Masz szczescie - uslyszalam po chwili.\nOdlozylam telefon i zadzwonilam do klientki, Olga mieszka w Westchester i ma male dziecko, przyjezdza rzadko, wiec nie bylam pewna czy moze czekac.\n-- Olga, mam zla wiadomosc, zapomnialam kluczy i Wspanialy je przywiezie, ale to moze potrwac 45 minut do godziny. Nie wiem czy bedziesz chciala czekac?\n-- Nie mam wyjscia, musze poczekac, bo nie bylam u Ciebie juz 2 miesiace, wiec mozesz sobie wyobrazic jak wygladam. Pojde cos zjesc w miedzyczasie, zadzwon jak juz bedziesz miala klucze.\nNa szczescie jedna sprawa zalatwiona.\nAle rozmawiajac z Olga przpomnialo mi sie, ze przeciez przez te irlandzka parade, Wspanialy nie bedzie mogl przekroczyc 5 Aleii na odpowiedniej wysokosci, a jazda dookola zajmie mu duzo wiecej czasu.\nZnow zaklelam szpetnie i juz mialam dzwonic, ale on zadzwonil pierwszy.\n-- Przyjade pociagiem, bo przez te parade, dojazd samochodem zajmie mi 2 razy dluzej niz normalnie. Czekam juz na autobus.\n-- Szczescie, ze o tym pomysales, dzieki.\nNie mialam co z soba zrobic, bo isc nigdzie nie moge, wyszlam wiec na papierosa.\nAkurat przechodzila Olga.\n-- Szlag by to trafil! Mialam ochote na hamburgera.. w ciazy jestem, wiec moge - dodala szybko widzac moja mine - ale cala knajpa zarezerwowana dla Irlandczykow. Teraz nie mam pojecia co moge zjesc w okolicy, a musze cos zjesc, bo mnie tak ssie, ze zaraz zemdleje.\n-- Hmm, za rogiem jest PAX. Nic nadzwyczajnego, ale skoro mialas ochote na hamburgera, to tam mozesz zjesc cos na goraco, albo kanapke, maja tez salatki roznego rodzaju.\n-- Dobra, to ide do PAXu, zadzwon jak Wspanialy przyjedzie - powiedzila zostawiajac mi torbe z zakupami. Ledwie weszlam do budynku, przyjechal facet z UPS i mial dla mnie 3 paczki. Poprosilam go, zeby zostawil je pod moimi drzwiami, przyjamniej nie musialam ich nosic.\nJak Wspanialy przyjechal, to juz od mojego telefonu do niego uplynelo prawie 50 minut.\nZadzwonilam po Olge, zaraz potem zadzwonila nastepna klientka, ze jest niedaleko i czy moglaby przyjsc.\nI tym sposobem nie mialam mozliwosci wyjsc zobaczyc cokolwiek z parady, bo parada zaczyna wychodzic od 44 ulicy i idzie w gore miasta, do 86tej, wiec musialabym dojsc jednak te minimum 5 ulic, zeby cokolwiek zobaczyc.\nWracajac do domu kupilam za to 4 butelki guinnessa i zapijalismy nim irlandzki obiad.\nNie lubie corned beef, ale raz na kilka lat moge zjesc. Jest to wolowina (nawet nie mam pojecia z jakiej czesci wolu) gotowana w mieszance przypraw i do tego gotowana kapusta. Mozna do tego dodac gotowane ziemniaki i marchew, ale wiemy jaki jest moj stosunek do ziemniakow, a za marchewka tez nie przepadam, tym bardziej gotowana.\nZjadlam, przy kazdym kesie dziekujac niebiosom, ze nie jestem Irlandka, bo jednak takie jedzenie mi nie bardzo pasuje. Ale z piwem i odpowiednia iloscia musztardy przeszlo.\nNastepna parada, bedzie 250 parada, wiec chyba warto pamietac, zeby sie przygotowac wczesniej.\ndiesel March 17, 2010 at 11:28:00 PM EDT\na mi ostatnio wszystko jakos smakuje. obojetnie gdzie jestem... teraz najadlem sie palatschinkami z goracym sosee malinowym,bosklie mowie boskie... co znaczy jadlem ZARLEM..:)\nCo kraj to inne specjalnosci i to dobrze tak ;)\nathina March 18, 2010 at 1:30:00 AM EDT\nNie klątwa Patryka, tylko sklerozy:)))) O dwóch rzeczach na raz miałaś pamiętać? O aparacie i kluczach? Pfffff!;)\nTy jednak trafiłaś w dziesiatkę z tym pseudo dla męża.:))\nKaś March 18, 2010 at 2:47:00 AM EDT\nmąż rzeczywiście Wspaniały, a ja dziś za Twoją radą na chwilę przestaję zazdrościć i może trochę po-współczuję?... nie... nie potrafię nie zazdrościć :P\nCzarny(w)Pieprz March 18, 2010 at 4:11:00 AM EDT\nPrawdziwy mężczyzna nigdy nie kwęka!\nMargo March 18, 2010 at 4:31:00 AM EDT\nach te irlandzkie święta, nie spałam do rana, sąsiedzi chyba mają na imię Patryk, bo z góry i z dołu... było ostro!\nNivejka March 18, 2010 at 4:54:00 AM EDT\nWspaniały jak zwykle stanął na wysokości zadania...;D\nSzeherezada Stiepanowna March 18, 2010 at 6:14:00 AM EDT\nTasiemka na szyję ;-)\nKluczy bardzo pilnuję (nauczona doświadczeniem), mam olbrzymi breloczek do nich i zawsze kładę ja na "koncu oczow".\nGorzej z telefonem.\nStardust March 18, 2010 at 6:38:00 AM EDT\nDiesel--> Placuszki w goracym sosie malinowym to ja tez bym chetnie pozarla:)) Ale oddalam hold Patrykowi z tym corned beef, no oddalam, raz na kilka lat wystarczy;) Nie lubie gotowanego miesa, nudne to.\nStardust March 18, 2010 at 6:40:00 AM EDT\nAthina--> Pewnikiem masz racje;) ile jedna pusta glowa moze pomiescic? ;))\nkasia.eire March 18, 2010 at 6:41:00 AM EDT\nTo okropne być tam i parady nie widzieć! Moja córka w Dublinie, mieszka niedaleko miejsca, gdzie parada szła, ale nie zdecydowali sie wyjść, boludzie koczowali juz od 5 rano i byly takie tłumy, ze i tak by nic nie widzieli. Ja bym jednak probowala, ale to jej wybor. Jej chlopak Irlandczyk, ale też nie uśmiechało mu się stać w tłumie, woleli iść na spacer brzegiem rzeki, a potem pograć w karty, jak emeryci. Z drugiej strony, co to za świętowanie w pubach, gdzie wszyscy stoją jak śledzie w puszce, bo miejsca nie ma, a na drugi dzień trzeba do pracy.\nMam nadzieję, że reszta dnia była mniej pechowa\nStardust March 18, 2010 at 6:41:00 AM EDT\nKas--> No udal mi sie Wspanialy:))\nStardust March 18, 2010 at 6:43:00 AM EDT\nPieprzniczko--> Gdyby nie mogl, to by nie przyjechal i nawet nie moglabym miec pretensji. Fakt, ze mogl przy okazji ponarzekac, ale na szczescie tego nie zrobil:)\nStardust March 18, 2010 at 6:45:00 AM EDT\nMargo--> Tutaj bylo raczej spokojnie, bo swieto przypadlo w srode, wiec trzeba isc do pracy. Najgorzej jest jak swieto wypada w piatek, wtedy Irlandczycy daja do wiwatu, a potrafia, potrafia;)\nStardust March 18, 2010 at 6:46:00 AM EDT\nNivejko--> Dobry czlek ze Wspanialego;)\nStardust March 18, 2010 at 6:48:00 AM EDT\nSze--> Tasiemka na szyje, pecelki na.. juz nie pamietam na czym sie te wezelki wiazalo, ale cos takiego bylo. Telefonu pilnuje jak oka w glowie, bo to moja praca, a kluczy bym nie zapomniala gdybym musiala zamknac dom.\nNo ale wiesz Wspanialy odprowadzil do drzwi po drodze wypytujac jak zrobic obiad. No i sie zabylo:)))) Te srody beda ciezkie dopoki sie nie przyzwyczaje.\nCała JA: March 18, 2010 at 6:50:00 AM EDT\njednak Wspaniały jest Wspaniały...\nStardust March 18, 2010 at 6:56:00 AM EDT\nKasia.eire--> Ja im sie nie dziwie:) bo dopiero jak czlowiek pojdzie, a nic nie zobaczy poza plecami stojacych przed nim, to mozna dopiero nerwa dostac. Ja tylko zerknelam w gore 5 Aleii i na wysokosci 44 ulicy bylo czarno od tlumu, a tam sie wlasnie parada zaczynala. W sumie pewnie i tak bym nic nie zobaczyla, mimo, ze malutka nie jestem (176) ale wsrod dzisiejszej mlodziezy to jednak krasnoludek:)) Prawde powiedziawszy nie lubie parad, ale myslalam, ze bedzie okazja pokazac cos na blogu. Trudno i tak z tego nic nie wyszlo:(\nStardust March 18, 2010 at 6:57:00 AM EDT\nCalaJa--> No ja naprawde takimi tytulami nie szastam bez powodu:))\nmagenta March 18, 2010 at 8:25:00 AM EDT\nNo patrz, ale jaki anioł z tego Wspaniałego. :)\nNa przyszły rok koniecznie parada!!!\nelfka March 18, 2010 at 9:11:00 AM EDT\njednym słowem-nie zapomnieć kluczy!! ach jak mi miło przeczytać hurtem kilka notek pod rząd!buźka:)\nStardust March 18, 2010 at 9:33:00 AM EDT\nMagneta--> Zywcem janiol:)) a Ty tez myslalas, ze on ten tytul dostal na zachete? :)) On sobie na niego ciezko zapracowal:D\nStardust March 18, 2010 at 9:34:00 AM EDT\nElfka--> Milo widziec, ze juz jestes:))\nAnonymous March 18, 2010 at 11:36:00 AM EDT\nW NYC stale coś się dzieje i są jakieś parady. Napewno będzie jeszcze sporo okazji żeby sobie zdjątek popstrykać. A pamięć czasami szwankuje i dziurek dostaje, ale to się jeszcze da zalepić, hehe :)))Lea\nLukrecja z Borgiow March 19, 2010 at 8:34:00 AM EDT\nO chyba do tego PAX-a na lunch latalam. ( na 6tej?).\nA parad nie znosze.


zioła na bakterię helicobacter pylori? - Strona 3 -\n12 lata 7 miesiąc temu\t#5790 przez Joanna\nReplied by Joanna on topic O:zioła na bakterię helicobacter pylori?\nA czy któraś z Was używała testu do samodzielnego wykonania badania na obecność H.pylori? Czy pokazuje ile tych bakterii jest ... tzn. nie chodzi mi o precyzyjną ilość, ale okreslenie np. dużo, średnio, mało.\n12 lata 7 miesiąc temu\t#5795 przez Peggy\nNo wlasnie, mnie pani doktor powiedziala tylko, ze mam te bakterie, ale czy duzo czy malo to juz nie wiem. No i jak rozmawialam z ludzmi, ktorym robiono to badanie, to okazalo sie, ze u wszystkich stwierdzono Helicobacteri. Wiadomo, ze badanie robia ludzie, ktorzy maja jakies problemy ze strony zoladka, ale mimo wszytko ... zaczynam miec watpliwosci czy takie badanie ma w ogole sens.\n12 lata 7 miesiąc temu\t#5808 przez halina\nNie widziałam testów na H.pylori do samodzielnego wykonania, ale myślę ze wynik będzie podawany podobnie jak w testach na badanie moczu, czyli im intensywniejszy kolor tym bakterii więcej. Przy teście na mocz jest jeszcze instrukcja z interpretacją wyników i tu będzie pewnie podobnie.\n12 lata 7 miesiąc temu\t#5822 przez weronika\n... zaczynam miec watpliwosci czy takie badanie ma w ogole sens.\nja też! u mnie stwierdzono h.pylori dwa lata temu, po kuracji było dobrze ale po roku nawrót, znowu kuracja antybiotykiem ... spokój ... a teraz znowu mam dolegliwosci i pewnie to znowu pylori ... ale chyba nie bede już robić badań i brać antybiotyku, bo to wszystko nie ma już sensu.\n12 lata 7 miesiąc temu\t#5827 przez karolina\nMoże i antybiotyki nie mają sensu, ale to nie powód, by zostawiać sprawę taką jaka jest. Trzeba znaleźć przyczynę, dla której ta bakteria u Ciebie tak rozprzestrzenia się. Związane to jest pewnie z zakłóceniem flory bakteryjnej i zakwaszeniem organizmu. Może od tego zacząć?\n12 lata 7 miesiąc temu\t#5840 przez Kamila\nReplied by Kamila on topic O:zioła na bakterię helicobacter pylori?\na nie wiecie przypadkiem czy ta bakteria zyje tez w jelitach i moze dawac objawy zapalenia jelit?\n12 lata 7 miesiąc temu\t#5852 przez kinga\nLepiej jest jeść kiełki z brokuła, bo sulforafany niszczące H.pylori giną w wysokiej temperaturze a kiełki nie dość, że je się na surowo i mają większe stężenie sulforafanów to jeszcze dostępne przez cały rok.


Kolej: Spór wokół rozkładu. Żądają wycofania cięć | Gazetacodzienna\nCieszyńskie Stowarzyszenie Miłośników Kolei będzie wnioskować m.in. o zakup nowych pociągów. fot: Damian Kazimierczak\nPowiat - 15 marca 2012 07:00:00 , data aktualizacji: 15 marca 2012 09:48:24\nJak poinformowało biuro prasowe urzędu marszałkowskiego woj. śląskiego, 26 i 27 marca w siedzibie tej instytucji - w godz. 11-14 - będzie działał punkt konsultacyjny.\nMożna tam będzie składać wnioski, petycje i uwagi dotyczące kształtowania rozkładu jazdy na 2013 r., który zacznie obowiązywać w grudniu br.\nWe wtorek, 13 marca, list do marszałka woj. śląskiego ws. organizacji kolejowych przewozów pasażerskich w regionie wysłała śląsko-dąbrowska Solidarność. Związkowcy zażądali w nim wycofania ostatnich cięć w aktualnym rozkładzie śląskiego zakładu Przewozów Regionalnych.\nSolidarność we wtorkowym liście wskazała m.in., że w śląskim zakładzie PR trwają zwolnienia grupowe (139 osób) spowodowane przejmowaniem połączeń kolejowych przez samorządową spółkę Koleje Śląskie oraz "niedofinansowaniem" przez urząd marszałkowski.\nObawiają się zwolnień\n"Zmiany w rozkładzie oznaczają nie tylko kolejne zwolnienia u regionalnego przewoźnika, ale przede wszystkim odcięcie od dostępu do komunikacji publicznej znacznej liczby mieszkańców naszego regionu" - napisali związkowcy.\nGroźba ostrej reakcji\n"Nieuwzględnienie wymienionych wniosków i postulatów spotka się ze zdecydowaną i ostrą reakcją wszystkich członków NSZZ "Solidarność: Regionu Śląsko-Dąbrowskiego" - ostrzegli związkowcy w liście.\nW kwietniu 2011 r. samorząd woj. śląskiego zamówił na 2012 r. w tamtejszym zakładzie Przewozów 480 pociągów, które zaczęły jeździć zgodnie z rozkładem obowiązującym od grudnia ub. roku. Kolejowa spółka oczekiwała na ten cel niemal 146 mln zł dotacji, ostatecznie zmniejszając tę kwotę do 138 mln zł. Samorząd początkowo deklarował mniej więcej 90 mln zł, ale na początku lutego poinformował o zwiększeniu tej kwoty do ponad 120 mln zł.\nSamorządowcy: Nie stać nas na więcej\nCieszyńskie Stowarzyszenie Miłośników Kolei zabierze głos\n- Będziemy nalegać, aby przywrócono część pociągów zlikwidowanych 1.03.2012. Są to pociągi, które w naszej propozycji zaznaczone są kolorem czerwonym. Nie chcemy, aby przywrócono pociągów relacji Cieszyn - Czechowice Dziedzice (odjazd z Cieszyna po godzinie 8 rano) oraz Czechowice Dziedzice - Cieszyn (także odjazd po godzinie 8 rano), gdyż tymi pociągami jeździło średnio 20-25 osób na całej trasie przejazdu - informuje Przemysław Szczepanek z Cieszyńskiego Stowarzyszenia Miłośników Kolei.\nStowarzyszenie chce, aby oferta przewozowa została utrzymana na poziomie oferty realizowanej od 11 grudnia 2009 do 1 marca 2012 bez dwóch pociągów. Zauważyli, że stabilna oferta powoduje przyciągnięcie klienta, co zostało załamane 1 marca. Ich zdaniem trasa Cieszyn - Czechowice Dziedzice cieszyła się, do 1 marca, dobrą opinią wśród podróżnych zarówno co do rozkładu jazdy jak i prędkości handlowej (58 km/h).\n- Chcielibyśmy także, aby Urząd Marszałkowski zainteresował się wreszcie zakupem pojazdów niskopojemnych jak np EN81, które byłyby idealne na trasę Czechowice Dziedzice - Cieszyn - deklaruje Szczepanek i dodaje: - Mamy nadzieję, że Urząd Marszałkowski weźmie pod uwagę nasze propozycje. Obecnie mamy także inny kolejowy plan wobec Cieszyna, jednak dziś jeszcze nic nie możemy na ten temat mówić. Jeżeli plan ten dojdzie do skutku, poinformujemy o tym mieszkańców naszego powiatu.\nJego Komiczna Mucha (niezweryfikowany) 21 marca 2012 - 14:56\nZaorać ten relikt minionej epoki! Socjalistyczna kolej jest potrzebna tylko i wyłącznie socjalistom wspierającym ustrój niewolniczy w naszym kraju.\noliwiergrchl 16 marca 2012 - 21:44\nPrzewozy Regionalne w Cieszynie nie zlikwidowały pociągów tylko pasażerów ponieważ pociągi przyjeżdżające do Cieszyna stoją parę godzin a potem odjeżdżają jako służbowe czyli nie dostępne dla podróżnych, a za taki pociąg też PR muszą zapłacić. Wystarczyło by 6 pociągów do i z Cieszyna ale w takich godzinach aby ludziom pasowało i wystarczy. Będzie OK gdy tak że Starostwo i UM Cieszyna o to zainterweniuje. W przeciwnym razie na Śląsku stwierdzą że nie mamy potrzeby połączeń kolejowych i\nwystarczają nam tylko busiki.\nwtf (niezweryfikowany) 15 marca 2012 - 10:59\nja rozumiem że trasa Czechowice-Cieszyn jest dla części osób atrakcyjna, ale zdecydowanie ważniejsza dla naszego regionu jest trasa Cieszyn-Skoczów-Bielsko-Biała i ta powinna być przywrócona -> oczywiści po remoncie i podwyższeniu prędkości przejazdu...


Studenci i absolwenci z całej Polski mogą zawalczyć o rozwój kariery zawodowej. Na swoje cele mogą zdobyć nawet 5.000 złotych. Do rozdania jest 67.000.\nJedyne co należy zrobić, to stworzyć aplikację na stronie internetowej programu, a następnie zdobyć jak największe poparcie dla swojego marzenia w otwartym głosowaniu internautów. Liczy się więc śmiały, odważny pomysł i kreatywny sposób zaprezentowania go. W poprzednich edycjach dofinansowane zostały m.in.: materiały naukowe do prowadzenia badań nad osiołkami katalońskimi, koszty podróży na wolontariat w Parku Lwów w Johannesburgu, ale także sprzęt medyczny czy też remont silnika w ramach pracy inżynierskiej.\nZgłoszenia przyjmowane są do 28. kwietnia. Więcej informacji na temat programu, poprzednich edycji oraz Mecenasów na stronie internetowej: stypendiumzwyboru.absolvent.pl/


Czyżby tylko tak niewielka liczba ludzi miała się zbawić? Jeśli wziąć pod uwagę liczbę kanonizowanych i beatyfikowanych przez poprzedniego Papieża, to chyba już niewiele wolnych miejsc w niebie pozostało ... Czy się jeszcze załapiemy?\nW dniu dzisiejszym warto byłoby zadać sobie pytanie: "A jaki dom na wieczność buduję sobie ja?" Święci których dzisiaj czcimy wybudowali na pewno domy trwałe, ufundowane na skale, jaką jest Chrystus. Cegłami, których używali były: cichość, czystość serca, ubóstwo, sprawiedliwość, miłosierdzie i pokój. I otrzymali nagrodę życia wiecznego. Czy ja jednak nie buduję domu na piasku swoich uczuć i kaprysów, a w dodatku używając kiepskich materiałów, oszukując i kantując. A czy cegłami, których używam nie są przypadkiem: spryt, cwaniactwo, obłuda, cynizm i pycha?\n- czy niebo jest puste czy zatłoczone? 144 tysiące to na całą historię ludzkości nie za wiele.\n- tylko święci mogą być w niebie! Czy jest tam także miejsce dla mnie?\n- co zrobić, aby się tam dostać? Oczywiście odp. jest jedna MUSZĘ ZOSTAĆ ŚWIĘTYM!\n- ale co to znaczy?\n- kiedyś faryzeusze zadali takie samo pytanie Pani Jezusowi, które przykazanie jest najważniejsze? A jeden bogaty młodzieniec zapytał, co mam robić, aby wejść do życia wiecznego?\n- odp. miłuj Boga i miłuj bliźniego I NIC WIĘCEJ NIE BĘDZIESZ MUSIAŁ ROBIĆ, to uczyni cię świętym i tylko w ten sposób wejdziesz do nieba,\n- czy to jest trudne? NIE, na pewno nie jest trudne ani niemożliwe, to tylko twój egoizm i twoja zatwardziałość czynią to trudnym a nawet niemożliwym!\n- jeśli naprawdę miłujesz Boga, to nie będzie dla ciebie problemu z niedzielną Mszą, regularną spowiedzią czy modlitwą, to tylko twój egoizm, lenistwo lub lekceważenie stwarza problemy,\n- jeśli naprawdę miłujesz Boga, to nie będzie dla ciebie problemu z wybaczeniem teściowej, sąsiadowi czy synowej. To tylko twój egoizm i upór stwarzają problemy.\n- i nie mów, że świętość to nadzwyczajny wyczyn tylko dla wybranych.\n- chciej, bo Pan Bóg zrobił już wszystko co mógł!


Dowiedz się więcej o asanach stojących? I ciesz się jogą każdego dnia\nAsany stojące to podstawa praktyki jogi. Stanowią jednocześnie pierwszą grupę asan w sekwencjach rozpoczynających zajęcia jogi. Są bazą, od której każdy uczeń rozpoczyna swoją drogę na ścieżce jogi, a każdy nauczyciel udoskonala i pogłębia je każdego dnia.\nViparita Virabhadrasana – Reverse Warrior Pose - Odwrócony Wojownik\nAsana Parśvottanasana była nieznana w średniowiecznej Hatha Yodze, została dopiero opisana w Joga Makarandzie jogina Krishnamacharyi w 1935 r. Praktykę tej asany podjęli jego uczniowie Pattabhi Jois i B. K. S. Iyengar w ich szkołach jogi.\nAsana uspokaja myśli, ponieważ głowa skierowana jest do ziemi. Nasz umysł zwykle porusza się do przodu lub do tyłu, a ta asana ma zdolność przeniesienia umysłu do chwili obecnej.\nYoga Nidra na czas pandemii\nJoga Nidra czyli joga snu, to głęboka forma relaksacji. Rozluźniamy ciało, uwalniamy umysł od stresu i udajemy się w podróż do samego siebie. W skrócie można powiedzieć że Joga Nidra to praktyka głęboko relaksacyjna, ale nie tylko, bo Joga Nidra jest techniką Pratyahary* - która należy do zestawu technik medytacji.\nIyengarki - Spodenki Yogowe - Pamarańcz buddyjskiego mnicha - 100% lnu - S/M


Nerwowe zakończenie tygodnia na Wall Street - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 28-08-2015, 22:09\nPiątek nie był zbyt udanym dniem dla inwestorów handlujących na amerykańskich giełdach. Jedynie na rynku spółek technologicznych Nasdaq, przez całą sesję przeważały dobre nastroje.\nWśród spółek reprezentujących indeks blue chipów (DJ IA) oraz szerokiego rynku S&P500 dzień upływał przy naciskach strony podażowej. Szczególnie nerwowo zrobiło się po wystąpieniu Stanleya Fischera, wiceszefa Rezerwy Federalnej, który stwierdził, że wrześniowa podwyżka stóp procentowych jest ciągle możliwa. Zaraz po komentarzu oficjela z Fed, zakłady odnośnie rychłego zaostrzenia polityki monetarnej, pokazały wzrost takiego prawdopodobieństwa do 35 proc. z 22 proc. sprzed tygodnia.\nWśród istotnych danych makro jakie w piątek napłynęły na rynek warto wymienić odczyty dotyczące dochodów i wydatków Amerykanów oraz poziom ich zaufania.\nDane za czerwiec zostały skorygowane w górę. Wydatki konsumentów wzrosły wówczas o 0,3 proc. Wcześniej szacowano, że o 0,2 proc.\nDochody osobiste wzrosły w lipcu o 0,4 proc. To ich czwarta zwyżka z rzędu.\nWynagrodzenia i płace wzrosły o 0,5 proc., najmocniej od listopada. Wyższe dochody w relacji do wydatków zwiększyły stopę oszczędności do 4,9 proc. W czerwcu wynosiła 4,7 proc.\nZ kolei wskaźnik zaufania konsumentów opracowywany przez Uniwersytet Michigan spadł w sierpniu do 91,9 pkt z 93,1 w lipcu.\nOsiem z 10 głównych sektorów z indeksu S&P500 notowało w piątek przecenę. Najmocniej, o ponad 1,5 proc. przeceniano papiery firm z segmentu użyteczności publicznej. Na północ podążały z kolei spółki z sektora energetycznego, w czym wspierała je czwartkowa, najmocniejsza dzienna od 2009 r. zwyżka cen ropy.\nNa finiszu sesji indeks DJ IA stracił jednak symbolicznie, 0,07 proc. Wskaźnik S&P500 zyskał natomiast 0,06 proc. zaś technologiczny Nasdaq rósł o 0,32 proc.\nSekunda , Rynek , S&P , Flesz\nPuls Inwestora / Świat / Nerwowe zakończenie tygodnia na Wall Street


Odkręciła kurki z gazem i czekała na śmierć... - Infokropka - Małopolski serwis informacyjny\nMundurowi dotarli do niej w samą porę, by zapobiec tragedii.\nGdyby nie interwencja dwóch funkcjonariuszy Ogniwa Patrolowo–Interwencyjnego komisariatu policji w Kętach, w jednym z domów w gminie mogło dojść do nieszczęścia. Mundurowi zapobiegli wybuchowi gazu i uratowali kobietę, która targnęła się na swoje życie.\nKilka dni temu starszy sierżant Tomasz Ratusznik oraz sierżant Mateusz Płonka odebrali zgłoszenie dotyczące mieszkanki gminy Kęty, która miała myśli samobójcze. Znajoma nie mogła się do niej dodzwonić, więc skontaktowała się z policją, prosząc, by funkcjonariusze jak najszybciej sprawdzili, co się dzieje z kobietą. Było to tuż przed godziną 19.00. Funkcjonariusze pojechali pod wskazany adres. Zastali zamknięte drzwi, a w domu nie paliły się światła. Szukając możliwości wejścia do środka, mundurowi natrafili na piwniczne okienko z pękniętą szybą. Ulatniał się przez nie delikatny, ale jednak wyraźnie wyczuwalny zapach gazu.\nNie zwlekając, policjanci wyjęli pękniętą szybę z ramy okiennej i weszli do domu. Od razu skierowali swe kroki do kuchni, skąd dobiegał zapach gazu. Jak się okazało, wszystkie kurki kuchenki gazowej były odkręcone. Policjanci szybko je zakręcili, otworzyli szeroko okna i ruszyli na poszukiwanie mieszkanki budynku. Gdy ją znaleźli, 41-latka była nieprzytomna. – Wynieśli kobietę na zewnątrz domu i udzielili jej pierwszej pomocy. Wezwali też Pogotowie Ratunkowe oraz strażaków, którzy podali jej tlen – informuje Małgorzata Jurecka, rzeczniczka prasowa Komendy Powiatowej Policji w Oświęcimiu. Kobietę udało się ocucić, po czym ratownicy przetransportowali ją do szpitala. (eł)\nZobacz również: Nie obłowił się, a grozi mu więzienie


Buty narciarskie FiSCHER CRUZAR 100 PBV BLACK 2020 - sklep narciarski www.nartywarszawa.pl\nNajnowsza odsłona butów dla średnio zaawansowanych narciarzy, szukających wygodnego buta na cały dzień jazdy.\nLekka konstrukcja oparta o technologie Powered by Vacuum pozwala dopasować buta do różnych kształtów stóp.\nDodatkowe informacje o Buty narciarskie FiSCHER CRUZAR 100 PBV BLACK 2020\n103 + 5mm PBV\nSzczegółowe informacje o Buty narciarskie FiSCHER CRUZAR 100 PBV BLACK 2020\nFischer Cruzar 100PBV\nButy stworzone dla mężczyzn szukających wygodnego buta na cały dzień. Duża szerokości skorupa (103mm), bardzo wygodny botek wewnętrzny, lekka konstrukcja. Technologia Powered by Vacuum pozwala dopasować skorupę buta do różnych kształtów stopy.\nPiszesz opinię o: Buty narciarskie FiSCHER CRUZAR 100 PBV BLACK 2020


Warszawianka Hotel Wellness & SPA - Opinie, zdjęcia i telefon\nHotel Warszawianka, położony jest nad Zalewem Zegrzyńskim. Niecałe 40 minut drogi samochodem od centrum Warszawy. Harmonijnie połączyliśmy nowoczesne centrum kongresowe z hotelem oferującym komfortowy wypoczynek dla całej rodziny.\nNa gości czeka 300 wygodnych pokoi. Oprócz tego Aqua Park z 90-metrową zjeżdżalnią, strefa termalna, łaźnie, sauny, strefa fitness, siłownia, squash, Club 77, kręgielnia, bilard, boiska wielofunkcyjne, prywatna plaża i przystań. W 16 gabinetach strefy SPA Goście, pod opieką orientalnych terapeutów, mogą skorzystać z unikatowych programów: BIO SPA, Sport SPA, Orient SPA i Anti-aging.\nDla koneserów sztuki kulinarnej mamy cztery restauracje. Wśród nich ekskluzywna Restauracja Yacht Club z kuchnią śródziemnomorską. Do wyboru goście mają również Restaurację Chata oferującą specjały kuchni polskiej, a także restauracje Mak's i Galeria oferujące kuchnię międzynarodową.\nOdwiedź, zarezerwuj lub skomentuj Warszawianka Hotel Wellness & SPA i wygrana do 40 000 zł\nOpinie o Warszawianka Hotel Wellness & SPA\nOgród, Taras, Miejsce na ceremonię, Parkiet do tańca, Basen, SPA, Parking, Widok na morze, Piękny krajobraz, Wartość kulturowa, Zakwaterowanie dla gości, Plac zabaw dla dzieci


I Festiwal Modelarski NIEPOŁOMICE 2018 - Wydarzenia, Spotkania, Konkursy - Modelarstwo plastikowe - Modelwork\nBy gumowy01, March 3, 2018 in Wydarzenia, Spotkania, Konkursy\nPuki co regulamin\nI Festiwal Modelarski „O PUCHAR PANI NA ZAMKU W NIEPOŁOMICACH” 2018\n29-30 września 2018 r. - sale Zamku Królewskiego w Niepołomicach\nStowarzyszenie Miłośników Historii Wojskowości „Pola Chwały”\nKlub Modelarski „Grupa B”\nSPECJALNE: DO USTALENIA\nWypełnienie karty startowej równoznaczne jest z akceptacją regulaminu\nWarunkiem przystąpienia do konkursu jest wypełnienie formularza rejestracyjnego/karty\nstartowej. Formularze znajdują się w poniższych linkach:\nMODELE PLASTIKOWE, ZYWICZNE:\nProsimy o poprawne wypełnienie formularzy.\nKarty startowe będą dostępne na miejscu, ale zachęcamy do rejestracji elektronicznej. Będzie ona trwała do 27.09.2018 r.\nOrganizator wystawy ani organizatorzy Pól Chwały nie ponoszą odpowiedzialności za zniszczenia lub utratę wystawianych w festiwalu prac, aczkolwiek dołożą starań by zabezpieczyć prace.\nWarunkiem rozegrania klasy jest zgłoszenie do niej co najmniej trzech modeli, przez co najmniej dwóch różnych zawodników. Konkurs odbywa się osobno dla grup wiekowych junior i senior, za wyjątkiem kategorii uwidocznionych w tabeli.\nOrganizator/ Sędzia Główny pełni nadzór ogólny nad pracą komisji sędziowskich.\nKażdy modelarz ma prawo wystawienia dowolnej ilości modeli w każdej kategorii, przy czym wyróżnienie otrzymuje tylko jeden, najwyżej oceniony model jednego modelarza w danej klasie.\nModele będą oceniane według zasady „podoba się/ nie podoba się”.\nO ilości wyróżnień w danej klasie decyduje Sędzia Główny/Organizator.\nSędzia Główny/Organizator mają prawo do ingerencji w wyniki w przypadku stwierdzenia błędów w sędziowaniu, zbyt małej obsady klas itp.\nPodstawą do oceny modelu jest karta startowa. W przypadku jej braku Organizator może odmówić zgłoszenia modelu do konkursu lub/i jego oceny.\nWyniki podane do informacji publicznej w dniu zakończenia imprezy są ostateczne i niepodważalne.\nOrganizatorzy przewidują nagrody specjalne, a Komisja sędziowska wskaże laureatów poszczególnych nagród, w tym „PUCHARU PANI NA ZAMKU W NIEPOŁOMICACH” za najlepszy model wystawy.\nW skład Komisji Sędziowskiej wchodzą członkowie „Grupy B” oraz osoby wyznaczone przez Organizatora/ Sędziego Głównego\nSędziowie i organizatorzy mogą wystawić prace tylko i wyłącznie poza konkursem.\npoprzez adres polachwaly@wargaming.pl\nVII. PRZEWIDYWANY PLAN IMPREZY\nO co chodzi z tym "puki" ?\nNie czepiaj sie, to jes po krakosku\n"Po krakosku" to można majchrem zza winkla pod sztreką po ferszalungu za bajgla dostać\nFormularze znajdują się w poniższych linkach:\nLinki jeszcze nieaktywne czy u mnie się nie wyświetają?\nSzkoda że nie konsultujecie terminów z innymi organizatorami; my ustaliliśmy termin jeszcze w zeszłym roku i zadałem sobie trochę trudu żeby napisać to wszystkich sąsiadujących włącznie z Czechami Słowakami Holendrami i odczekać dwa tygodnie na skonsultowanie terminu - myślę że to jest w interesie nas wszystkich aby terminy imprez się nie pokrywały a biorąc samo niniejsze forum konkurs był ogłoszony również wcześniej MPM\naktywne linki do rejestracji elektronicznej będą aktywne na ok dwa miesiące przed konkursem\nNiestety nie mieliśmy wpływu na termin konkursu, jest on powiązany z "Polami Chwały" które zawsze odbywają się w ostatni weekend września. W ubiegłym roku z różnych przyczyn konkurs modelarski nie odbył się. Wtedy też organizator Pól Chwały zwrócił się do naszej grupy o pomoc przy organizowaniu konkursu modelarskiego. Myślę że w przyszłym roku i latach następnych spokojnie porozumiemy się w sprawach terminów.\nno tak rozumiem ale wyszło to dość słabo dla jednej i drugiej inicjatywy tym bardziej że my już mamy na tyle zaangażowane prace że nie możemy przesunąć terminu (lokal zarezerwowany od listopada zeszłego roku) a już zmieniliśmy termin z październikowego na wrześniowy\nRejestracja elektroniczna do modeli :\nW ubiegłym roku konkurs nie odbył się, ponieważ poprzedni organizator z Grudziądza zrezygnował z tej imprezy A polecenie Grupy B organizatorowi "Pól Chwały" to moja sprawka, w każdym razie powodzenia..


6,76 (1093 ocen\ti\t37 opinii) Zobacz oceny\nPaulina | 2012-11-28\nPierwsza książka Pratchetta i pierwsza, którą przeczytałam ja.\nBardzo chciałam zacząć przygodę z książkami tego autora i dlatego wybrałam jego pierwszy utwór, żeby robić to powiedzmy "chronologicznie" (taki mój fetysz) ;). Jednak po pierwszych stronach niestety bałam się, że mój plan szybko spali na panewce. Nie rozumiałam za wiele z tego co czytałam i wydawało mi się, że raczej nie podszedł mi ten styl. Ale w miarę zagłębiania się w treść i w końcu zrozumienia tego co jest co, i kto jest kto, i o czym tak właściwie to jest, wciągnęłam się nie na marne i naprawdę zaczęło mi się to podobać.\nKsiążka jest o małym świecie stworzony w Dywanie (i tu naprawdę plus dla autora za pomysłowość), w którym to żyją różne istoty - ludzie, zwierzęta i nie tylko, w czasie, który może przypominać średniowiecze. Stworzenie całego tego świata, tła dla tej historii musiało być nie lada gratką, generalnie autor zadbał o to w każdym calu. Jednakże wątki nie były raczej za specjalne, ale w miarę czytania wydawały się coraz ciekawsze i wciągające.\nDodatkowym atutem jest poczucie humoru autora, które sprawia, że książkę czyta się naprawdę przyjemnie, a nawet pozwala na niekontrolowane wybuchy śmiechu.\nI największy plus to nieprzewidywalność. W ogóle nie mogłam domyślać się co się dalej stanie i jakie będą losy bohaterów! Chociaż jak jednak można się było spodziewać zakończenie jest jak zawsze szczęśliwe, co w tym przypadku w niczym nie przeszkadza.\nCałość oceniam naprawdę dobrze, polecam tę książkę bez jakikolwiek wyrzutów sumienia.\nPo tej lekturze wiem, że na pewno nie jest to ostatnia książka Pratchetta, która chcę przeczytać. Już załatwiam sobie kolejne :)


Tajemnice zdrowego JEDZENIA – Elliegoulding.pl – portal wiedzy\nDom Dla Ciała Tajemnice zdrowego JEDZENIA\nJeszcze 50 lat temu jedliśmy to wszystko, co nam podano na stół. Dziś wybrzydzamy, ale przecież żywność jest już inna niż kiedyś.\nWśród produktów odżywczych godnych dużej uwagi znajdują się wytwory „jedzeniopodobne”, tym groźniejsze dla organizmu, im bardziej smaczne. Ponieważ ogromna część społeczeństwa nie zdaje sobie sprawy z zagrożeń, jakie niesie ze nowoczesne jedzenie, podjęliśmy próbę sięgnięcia do wyników badań. Tak powstał szereg uwag, które warto zapamiętać i potraktować je poważnie. Oto one:\nŁącz dobre białko, dobre tłuszcze i dobre węglowodany w każdym posiłku. Dobry tłuszcz znajdziesz w rybach, oliwie z oliwek extra virgin, w samych oliwkach, orzechach, nasionach i awokado. Dobre węglowodany to fasola, jarzyny, pełne ziarna i owoce. Dobre proteiny to soja, jajka, ryby, orzechy i ziarna jak widać – niektóre produkty zawierają podwójne składniki).\nDo swojego śniadania włącz takie produkty, jak: jajka, orzechy, nasiona, masło orzechowe, tofu oraz proteinowy shake.\nWyeliminuj ze swojej diety cukier i białą mąkę (w szerokim rozumieniu – żywność na bazie pszenicy).\nCo trzy godziny staraj się jeść „kanapki orzechowe” – migdały, orzechy włoskie i laskowe oraz pestki z dyni.\nPamiętaj, że fruktoza zawarta w owocach nie czyni żadnych szkód twojemu zdrowiu. Wprost przeciwnie – działa ona odżywczo. Natomiast te same owoce przetworzone w konserwowany sok czy konserwowany kompot powinieneś raczej omijać z uwagi na składniki konserwowe, o których przeczytasz niżej.\nJeżeli jesz mniej kalorii niż powinieneś, to twoje ciało wyczuwa niebezpieczeństwo i włącza system alarmowy, chroniący cię przed zagłodzeniem – twój rozpędzony metabolizm ulega spowolnieniu.\nKażda dieta odchudzająca powoduje utratę tkanki mięśniowej, pozostawiając tkankę tłuszczową na swoim miejscu. Taka dieta, wbrew pozorom czyni cię tłustymi!\nNie licz kalorii! Zwracaj uwagę na ich źródło, bo w dużym stopniu od tego źródła zależy czy będziesz zdrowy, czy chory. Kaloria to ilość energii potrzebnej do ogrzania 1 grama wody o 1 stopień. Dostajemy kalorie z pożywienia, które ulega procesom chemicznym w naszym systemie pokarmowym oraz krwionośnym. Na skutek tych procesu nasz aparat metabolizujący przetwarza jedzenie w energię. Jedzenie jest naszym paliwem, bez którego nie „pojedziemy”!\nPotrzebujemy określonej liczby kalorii do utrzymania podstawowych funkcji organizmu. Natomiast dodatkowej ich liczby potrzeba nam do takich czynności, jak wstanie z łóżka o poranku i rozpoczęcie codziennych czynności.\nGwałtowna absorpcja cukru z jedzenia i napojów powoduje wzrost poziomu cukru we krwi oraz wzrost poziomu insuliny. To z kolei skutkuje podwyższeniem poziomu cholesterolu i trójglicerydów, spalaniem tłuszczu wątroby i nabieraniem tkanki tłuszczowej.\nJedzenie to nie tylko paliwo, ale też źródło informacji oraz instrukcja dla twoich genów kontrolujących metabolizm. Geny powiadamiają organy, jak przerobić jedzenie i w jakim tempie.\nNie ma jednolitej instrukcji dla J. Zj wszystkich osób chcących „wypięknieć” na jakiejś diecie. Każdy z nas ma odmienny kod DNA, który wyznacza nasze potrzeby i możliwości. Od kodu DNA zależy, w jakim stopniu nasz organizm będzie potrzebował tłuszczu, protein czy węglowodanów do utrzymania równowagi biologicznej. Nie ma więc jedynej, perfekcyjnej diety. Jest za to zasada ogólna, dotycząca każdego: „Jedz świeże, całe, nieprzetworzone pokarmy”. Prawie nic, co znajduje się w opakowaniach z długim terminem ważności, nie nadaje się do zdrowego odżywiania.\nDieta śródziemnomorska dostarcza 40% kalorii z tłuszczu zawartego w oliwkach. Ten rodzaj tłuszczu chroni przed ryzykiem chorób serca, cukrzycą i rakiem. A oto zawartość podobnego tłuszczu jednonienasyconego w produktach: extra virgin olive oil – 73 proc., orzechy laskowe – 50 proc., migdały – 35 proc., nasiona sezamu – 20 proc., pestki z dyni – 16 proc., avocado – 12 proc.\nJest dużym nieporozumieniem opinia, że żółtko jaj zawiera mnóstwo nasyconego tłuszczu i że trzeba się go obawiać. Jajka mają wręcz niedostrzegalny wpływ na zawartość twojego cholesterolu we krwi. Poza tym jajka to doskonałe źródło protein, a najlepsze są te, które zawierają kwasy Omega-3.\nBoisz się cholesterolu? Wypatrujesz go w świeżych produktach? Najwyższy czas przestać. Otóż nawet jedząc cholesterol, nie zwiększasz poziomu twojego cholesterolu. Cholesterol wziął się z przetworzonych tłuszczów nasyconych (nie ze świeżych!), ze słodyczy i z przetworzonych węglowodanów.\nNajbardziej niebezpieczne są tłuszcze trans, częściowo uwodornione,np. margaryna, czyli „sfałszowane masło”. Blokuje ona twój metabolizm, powiększa ciężar ciała, podnosi ryzyko wystąpienia cukrzycy, chorób serca i raka. Tę truciznę konsumujemy jednak na całej planecie bez ostrzeżenia ze strony oficjalnych czynników. Jest ona używana prawie w każdym komercjalnym procesie pieczenia i pakowania jedzenia, co gwarantuje długą ważność do spożycia. A przecież nietrudno jest przekonać się, że po otwarciu kostki margaryny żaden insekt nie zbliży się do niej.\nTłuszcze trans nigdy nie jełczeją, jak np. masło. Krakersy i ciastka nasycone tym tłuszczem mogą leżeć w sklepie miesiącami. Jeżeli toksyczne substancje wytrzymują tyle czasu, to wyobraź sobie, co one mogą zrobić z twoim organizmem, gdy w nim „zamieszkają”.\nDopiero 1 stycznia 2006 roku amerykańska Federacja Leków i Żywności wpisała tłuszcz trans na listę żywności skażonej. Spowalnia ona nasz metabolizm, wplata się w kod DNA.\nWłóknik jest tym, co sprawia, że indeks glikemiczny [IG] jest niski, a więc sprzyjający zdrowiu. Zwalnia on wchłanianie cukru do krwi, zapobiega tym samym gwałtownym skokom insuliny.\nNiektórzy kulturyści narzekają, że rankiem budzą się lżejsi niż byli wieczorem. Twierdzą, że wszystkiemu winny jest nocny katabolizm. Można, oczywiście, tak patrzeć na sprawę, a można też inaczej. Otóż im szczuplejszy budzisz się rano, tym bardziej oznacza to, że w czasie snu wspiera cię hormon wzrostu, który jest twoim najlepszym sprzymierzeńcem przy utrzymywaniu homeostazy (równowagi biologicznej). Jeżeli obudzisz się z taką samą wagą, z jaką poszedłeś spać, radzę ci umówić się na wizytę u lekarza – jesteś wyrwany spod ochrony!\nW czasie snu metabolizm jest spowolniony, tak więc każde niestrawione jedzenie pozostanie zmagazynowane „na później”. Niestety, zwykle jako tłuszcz! Proponuję nie jeść nic na 2-3 godziny przed snem, a jeśli już tego nie wytrzymujesz idź na spacer. Twoje organy muszą mieć czas na trawienie, a gdy zaśniesz, one zasną razem z tobą.\nJedz powoli, bo szybkość wiąże się ze stresem, a stres działa niekorzystnie na metabolizm. Jedzenie w stanie stresu czyni nas tłustymi, bo nie trawimy właściwie. Hormony stresu zwalniają metabolizm i magazynują tłuszcz w obrębie brzucha.\nStrzeż się fruktozy zbożowej w syropie, która jest używana do słodzenia prawie wszystkiego, łącznie z aperitifami. Do roku 1970 lemoniady były słodzone cukrem, później zaś fruktozą zbożową. Taki supercukier gwałtownie wchodzi do krwi, powodując zmiany chemiczne i hormonalne. Dzieje się tak, bo do gry natychmiast wchodzi insulina, a komórki tłuszczowe zaczynają magazynować tłuszcz.\nTradycyjna piramida żywnościowa wymaga odwrócenia do góry nogami. Zdrowe tłuszcze powinny być na dole, natomiast na górze produkty zbożowe, które prowadzą do epidemii otyłości.\nJedz owoce całe, nie pij soków owocowych z opakowań o długim terminie przechowywania. To samo dotyczy warzyw. I wreszcie – jedz dzikie ryby, a nie te z hodowli.\nOd roku 1970 do 1990 nastąpił ogromny wzrost produkcji fruktozy zbożowej, która stała się popularnym czynnikiem konserwującym. W roku 1970 było tego 0,29 kg na osobę, teraz jest 33,4 kg na osobę. W 40 procentach jedzenia i napojów stosuje się ten składnik, co doprowadziło w USA do epidemii otyłości.\nStołowy cukier jest kombinacją fruktozy i glukozy. Glukoza to podstawowy cukier używany do wyzwalania energii i metabolizmu. Często znajduje się on w innym jedzeniu, na przykład w fasoli i całych ziarnach. Natomiast fruktoza istnieje w owocach razem z włóknikiem i wiązką ochronną fitoskładników. Ta fruktoza nie stymuluje sekrecji insuliny, zamiast tego po prostu redukuje apetyt. Poza tym ilość przyjmowanej z owoców fruktozy jest nieporównywalnie mniejsza niż w słodzonych wysokoprocentową fruktozą napitków, nieporównywalne są też efekty metaboliczne. Owocowej fruktozie towarzyszy warstwa ochronna pod postacią włóknika, fitozwiązków, antyoksydantów, witamin i minerałów, co w sumie zwalnia absorpcję i ulepsza metabolizm. Pamiętajmy: jeżeli mamy nieodparty apetyt na sok owocowy z „pudełka długoterminowego”, to zmieszajmy go pół na pół z wodą mineralną! Będzie bezpieczniej. Cdn.\nCZY PRAWDĄ JEST, ŻE: jedzenie tłuszczu czyni człowieka tłustym?\nNie! Ani zwiększenie diety tłuszczowej nie powoduje wzrostu wagi, ani zmniejszenie tej diety nie czyni człowieka szczupłym. 40 lat temu Amerykanie spróbowali odciąć tłuszcz od swojej diety. W rezultacie dwie trzecie populacji cierpi na nadwagę, panuje epidemia otyłości, dzieci chorują na cukrzycę, młodzież umiera młodziej niż jej rodzice. W ciągu tych 40 lat narodowe konsumowanie tłuszczu zmniejszyło się z 42 do 34 procent. Niepotrzebnie. Bo uboga w tłuszcz dieta stała się dla odmiany bogata w związki węglowodanowe – biała mąka, biały ryż, cukier, ciasta. Wszystko to jest łatwe w produkcji i w dystrybucji.\nCZY PRAWDĄ JEST, ZE: jeżeli jesz tyle samo kalorii, ile spalasz, to utrzymujesz stałą wagę ciała, a jeżeli mniej — tracisz wagę?\nNie! Otóż kalorie są absorbowane na różne sposoby, mają różną ilość włóknika, węglowodanów, protein, tłuszczu i składników odżywczych. Każdy z nich daje odmienne sygnały metaboliczne, które kontrolują twoją wagę. Na przykład cukier z oranżady wchodzi do krwi gwałtownie, podczas gdy taka sam ilość cukru stołowego wchodzi wolniej, a cukier z fasoli bardzo wolno. Pijąc różnego rodzaju wody słodzone, nawet nie zdajesz sobie sprawy, że zawarty w nich cukier zostanie zmagazynowany jako tłuszcz.\nPoprzedni artykuł Zmiany w algorytmie google – Koliber\nNastępny artykuł Suplementacja w fazie redukcji


Warsztat Terapii Zajęciowej w Brusach od dziś otwarty! - Chojnice24.pl\nUrząd Miejski w Brusach - 2020-06-03 07:35:35\n"Stanowiska pracy przygotowane, dozowniki, podajniki, instrukcje zamontowane. Jestesmy gotowi, czekamy na Was Kachani Uczestnicy!" - piszą na swoim profilu społecznościowym instruktorzy i kierownictwo Warsztatu Terapii Zajęciowej w Brusach. Placówka od dziś, 3 czerwca, zostaje ponownie otwarta.\nZajęcia będą prowadzone z zachowaniem wszystkich norm sanitarnych zalecanych przez Ministerstwo Zdrowia i Głównego Inspektora Sanitarnego. Uczestnicy będą się wymieniać tygodniami, a działania będą przygotowywane pod każdą grupę.\nŁącznie do WTZ uczęszcza 30 uczestników. 15 osób korzystać będzie z zajęć w placówce w jednym tygodniu, kolejne 15 w następnym. I tak na zmianę.\nTagi: ponowne otwarcieWTZ Brusy


Compact English – BIG BEN Akademia języków\nHome / Oferta / Compact English\nŚwiebodzin, Zbąszyń, Poznań to miasta gdzie z dumą prowadzimy nasze flagowe, intensywne kursy języka angielskiego dla dorosłych – Compact English. Pomożemy Ci na nich nie tylko szybko osiągnąć zaplanowany poziom, ale również pokonać przeszkody językowe – dzięki czemu poczujesz się pewniej i zrealizujesz swoje cele.\nSpotykamy się w soboty, realizujemy blok pięciu konkretnych lekcji w godzinach od 9:30 do 13:30. Układamy dla Ciebie przejrzysty grafik zajęć na cały poziom, abyś sam monitorował ścieżkę swojej nauki. Dzięki liczbie i częstotliwości zajęć jeden poziom znajomości języka angielskiego osiągniesz w kilka miesięcy. Gwarantujemy Ci, że spędzisz ten czas na przyjemnej i skutecznej nauce. Zajęcia prowadzone są zarówno przez lektorów polskich jak i native speakerów. Korzystamy z najnowszych podręczników, których zaletą jest autentyczny język angielski i nacisk na budowanie swobodnych wypowiedzi. Zadania domowe możesz odrabiać on-line, w programie My English Lab – wynik otrzymasz automatycznie po ukończeniu ćwiczenia. Elektroniczny dziennik w systemie Lang Lion pozwoli Ci śledzić szczegóły i przebieg kursu w czasie Twojej nieobecności na zajęciach.\nPo zakończeniu kursu możesz (ale nie musisz!) przystąpić do międzynarodowego egzaminu PTE General – z dumą przypieczętujesz swoje miesiące nauki, a tym samym podniesiesz swoje kwalifikacje. 100% naszych kursantów z sukcesem przystąpiło do egzaminu PTE General i uzyskało międzynarodowy certyfikat uznawany w 45 krajach! Egzaminy przeprowadzamy w przyjaznej atmosferze, w placówkach Big Ben Academy, bądź na uczelni w Poznaniu.


To był dzień. Najważniejsze wiadomości z 30 czerwca 2020 r. - Bankier.pl\nTo był dzień. Najważniejsze wiadomości z 30 czerwca 2020 r.\nMarcin Dziadkowiak2020-06-30 18:53zastępca redaktora naczelnego Bankier.pl\nChoć wciąż sporo ludzi przekonanych jest o pozytywnym wpływie inflacji utrzymywanej na niskim poziomie, to jednak ja osobiście nie umiem zrozumieć, dlaczego systematyczne obniżanie wartości pieniędzy, które mam w portfelu, miałoby mieć dla mnie pozytywne efekty.\nDziś GUS opublikował wstępne dane o inflacji w czerwcu. Niestety, inflacja wbrew oczekiwaniom ekonomistów, wzrosła. Skąd ten niespodziewany wzrost inflacji (epidemia i spowolnienie gospodarcze miały wpłynąć na jej obniżenie) wyjaśnia główny analityk Bankier.pl Krzysztof Kolany.\nPrzez najbliższe dwa tygodnie nie zawsze uda nam się uciec od tematu wyborów prezydenckich. Tak jest i dziś, kiedy z ust obu kandydatów padały deklaracje związane z tematyką gospodarczą. Prezydent Andrzej Duda wypowiedział się przeciwko podatkowi od smartfonów, który miałby być płacony na rzecz artystów. "To, że masz smartfona jeszcze nie oznacza, że korzystasz z utworów" – argumentuje całkiem logicznie głowa państwa. Podpowiedziałbym od razu Panu Prezydentowi, że to, że masz telewizor, nie oznacza, że oglądasz publiczną telewizję.\nNatomiast Rafał Trzaskowski zdobył się na, w pierwszej chwili można pomyśleć, że zaskakującą deklarację - wyraził wolę wsparcia obecnie rządzących w kilku kwestiach. Warto sprawdzić, w jakich. A jeśli jesteśmy już przy temacie wyborów, to PKW podała oficjalne wyniki I tury głosowania.\nNiestety nie mamy dobrych wiadomości jeśli chodzi o naszego wschodniego sąsiada – wskaźniki zachorowań na Ukrainie wciąż nie pozwalają na otwarcie granic. Co więcej, prezydent Ukrainy ostrzega przed drugą falą zachorowań.\nWarto śledzić listę ostrzeżeń Komisji Nadzoru Finansowego. Znajdziemy na niej firmy, od których warto trzymać się z daleka, jeśli chodzi o nasze finanse osobiste. Dziś KNF wpisała na listę kolejny podejrzany podmiot, a więcej na temat samej listy można się dowiedzieć z naszego artykułu.\nNa koniec przypominamy przedsiębiorcom, że dziś jest ostatni dzień, kiedy można złożyć wniosek o „koronawirusowe” zwolnienie z obowiązku opłacania składek ZUS.\nWięcej informacji istotnych dla naszych portfeli w poniższym zestawieniu wtorkowych wiadomości. Zapraszam do zapoznania się z nimi, a na kolejne podsumowanie zapraszam już jutro.\n18:25 KE przyjęła rozporządzenie wykonawcze w sprawie 5G\n18:10 Czerwony koniec miesiąca na GPW. Spadki 11bit i mBanku\n17:33 Wielu Polaków deklaruje, że skorzystałoby ze szczepionki na COVID-19\n17:08 Spadek brytyjskiego PKB w pierwszym kwartale był największy od 1979 r.\n16:32 Już jest lista krajów, z których możliwe będą podróże do UE\n16:16 Austria obniża stawki podatku VAT\n15:25 Prezydent Ukrainy: Musimy się przygotowywać do drugiej fali epidemii\n15:18 PZU zawarł umowę najmu budynku, w którym będzie nowa centrala\n15:05 KNF: kolejny podmiot na liście ostrzeżeń publicznych\n14:54 Prezydent przeciwko podatkowi od smartfonów\n14:34 Rektor UJ: Od października wykłady będą zdalne\n14:27 Niemcy: wielu firmom grożą poważne problemy finansowe\n13:55 Czechy: granica z województwem śląskim otwarta\n13:43 Spadek stopy ubóstwa skrajnego w 2019 r.\n13:36 Trzaskowski deklaruje poparcie dla niektórych pomysłów rządu\n11:49 Hiszpania: rekordowy spadek PKB z powodu pandemii\n12:42 Boczek z Biedronki wycofany przez sanepid\n12:19 W 2019 r. z lasów pozyskano mniej drewna. Było dużo więcej grzybów\n12:09 Ukraina: wskaźniki zachorowań nie pozwalają na otwarcie granic\n12:05 Najdłuższy most kolejowy w Polsce wymaga remontu\n11:58 Kraków Airport podpisał deklarację ws. koronawirusa\n11:57 ”Liczba ozdrowieńców rośnie szybciej, niż liczba nowych przypadków”\n11:55 Auchan będzie zwalniał grupowo. Dwa sklepy do zamknięcia\nKliknij, aby zapisać się na newsletter. / Bankier.pl\n11:26 Ekonomiści: RPP chce słabszego złotego, to być negatywne dla gospodarki\n11:18 Wtorek ostatnim dniem, kiedy można wnioskować o zwolnienie ze składek\n11:08 Gwałtowny skok bezrobocia w Belgii. 16,5 proc. w ujęciu rok do roku\n11:05 Wnioski po I turze wyborów prezydenckich\n10:44 UOKiK: Kraj pochodzenia błędnie oznaczony w 10 proc. warzyw i owoców\n10:32 Sasin: Ogniska epidemii w kopalniach zostały wygaszone\n10:20 Spada liczba ubezpieczonych w ZUS\n10:20 Zygmunt Solorz-Żak najbogatszym Polakiem w rankingu "Wprost"\n10:02 Program "Dobry start”. Wnioski online od 1 lipca\n10:00 Wysoka inflacja zaskoczyła ekonomistów\n09:27 Żabka testuje własne urządzenia do odbioru paczek\n09:15 Kurs euro stabilny. Funt odbija od dna\n07:51 Warszawa: Jezdnia Trasy Łazienkowskiej uszkodzona po ulewach\n07:07 Kolejny bank podnosi prognozy dla złota\n06:42 Unikanie mandatu może być dużo droższe\n06:39 Apteka Gemini nielegalnie pozyskuje dane z państwowego rejestru\n06:37 Pandemia uderzyła w branżę weselną\n06:35 Ekspert: W ciągu trzech lat czeka nas boom na rynku dronów\n06:27 PKW podała oficjalne wyniki wyborów prezydenckich\n06:25 Zainteresowanie koloniami kilkukrotnie mniejsze niż rok temu\n06:00 Ceny ofertowe działek budowlanych wystrzeliły\n06:00 Kontrowersyjne wezwanie na akcje KCI\n06:00 Takie są banki w Polsce. 10 wykresów, które warto zobaczyć\nTo był dzień. Najważniejsze wiadomości z 1 lipca 2020 r.


Wygrana Dumy Pomorza - w portalu ligowiec.net\ninne / inne sporty Bengoro - 15.04.2018 17:59\nWygrana Dumy Pomorza\n- Publiczność dopisała, atmosfera w hali była znakomita, a walczący zawodnicy zaprezentowali się z bardzo dobrej strony. Byliśmy świadkami powstania czegoś nowego, bo pięściarstwo w wydaniu seniorskim powraca właśnie na ring województwa zachodniopomorskiego - mówi trener Marcin Stankiewicz.\nPodczas wczorajszego meczu w hali Szczecińskiego Domu Sportu można było spotkać wielu wybitnych pięściarzy starszego pokolenia. - Swoją obecnością galę uświetnili między innymi Ryszard Czerwiński ,Krzysztof Pierwieniecki, Józef Włodarczyk ,Bronisław Goliński i wiele innych znakomitych osobistości, które znają i pamiętają smak ligi. Serdecznie dziękujemy wszystkim tym, którzy przyczynili się do tego, że mogliśmy zaprezentować naszych pięściarzy w tak efektownej oprawie - kończy Stankiewicz.\nPodczas meczu można było także dołożyć swoją cegiełkę do zbiórki pieniędzy na protezę dla Aleksa Piotrowskiego - 14-letniego boksera, który na skutek choroby stracił nogę. Jednym z licytowanych przedmiotów była podpisana przez zawodników piłka meczowa z ostatniej konfrontacji Pogoni Szczecin z Legią Warszawa.


Olejek makadamia w pielęgnacji włosów - Blog fryzjerski Fryzomania.pl\n17 lipca 2017 autor: Fryzomania\tin Jak zadbać o włosy?, Porady\t· 2 komentarze\nOstatnimi czasy coraz częściej słyszy się o stosowaniu naturalnych olejów do pielęgnacji włosów. Jednym z olejów, który cieszy się na tym polu znaczną popularnością, jest olejek makadamia. Ten charakterystyczny żółto-bursztynowy olejek pozyskiwany jest w wyniku tłoczenia na zimno dojrzałych orzechów makadamia. Drzewa makadamia można spotkać w Australii, Nowej Zelandii, Indonezji, na Hawajach i w Ameryce Południowej.\nNaturalny olej makadamia i jego właściwości\nOlejek makadamia stosowany jest bardzo chętnie w kosmetyce – znajdziemy go zarówno w preparatach do pielęgnacji włosów, jak i skóry. Można to łatwo wyjaśnić rewelacyjnymi właściwościami tego oleju. Naturalny olej makadamia cechuje się dużą zwartością nienasyconych kwasów tłuszczowych. Oprócz tego olejek zawiera także lecytynę, kwas oleopalmitynoy, kwasy Omega 3 i 6, a także cenne witaminy A, B i E.\nJeśli zastanawiasz się właśnie nad uzupełnieniem swojej pielęgnacji włosów, zastanów się właśnie nad olejem makadamia. Ma on następujące właściwości, szczególnie cenne dla naszych włosów:\nolejek wzmacnia włosy;\nProfesjonalne kosmetyki fryzjerskie z olejkiem makadamia\nTeraz możesz już wypróbować profesjonalne kosmetyki fryzjerskie firmy macadamia, które bazują właśnie na cennym olejku makadamia. W naszym sklepie znajdziesz zarówno szampony, jak i odżywki i maski z tym składnikiem. Możemy polecić m.in.:\nMacadamia Ultra Rich Moisture Oil Treatment olejek do włosów – to gwarancja głębokiego odżywienia włosów. Olejek nadaje się do wszystkich rodzajów włosa, łączy w sobie moc naturalnego olejku Macadamia oraz olejku arganowego.\nmaska Macadamia Ultra Rich Moisture Masque – kosmetyk o działaniu silnie nawilżającym, który przynosi świetne efekty już po jednym użyciu. Poza cennym olejkiem makadamia maska zawiera także masło shea i olejek arganowy. Preparat uzupełnia skutecznie ubytki lipidów we włosach, sprawia, że stają miękkie, bardziej elastyczne;http://www.fryzomania.pl/macadamia-healing-oil-treatment-olejek-30ml.html\nszampon Macadamia Ultra Rich Moisture Shampoo – wysokiej klasy szampon o właściwościach nawilżających. Kosmetyk skutecznie usuwa wszelkie zanieczyszczenia, jednocześnie pielęgnując włosy. Preparat jest bogaty w kwasy omega-6 i omega-9 i inne wartościowe składniki.\n2 thoughts on “Olejek makadamia w pielęgnacji włosów”\n23 lipca 2017 at 14:24 - Edit\nBardzo mnie zaciekawiły te produkty z olejkiem makadamia, zwłaszcza maska, ponieważ uwielbiam maski emolientowe.\n6 grudnia 2017 at 00:00 - Edit\nJeśli chodzi o olejowanie włosów, polecam prostą domową metodę na podkład pod olej. Przed nałożeniem oleju (w moim przypadku olej z pestek winogron) spryskuję włosy wodą z cukrem. Prosty, ale jak skuteczny sposób. Dzięki wodzie z cukrem (opcjonalnie z miodem) włosy zyskują dodatkowe nawilżenie i są chronione przed niechcianymi uszkodzeniami.


Guess Jeans - Sukienka dziecięca 118-175 cm - Niebieskie sukienki dziewczęce Guess Jeans, z nadrukiem, z elastanu, bez rękawów, proste. W wyprzedaży za 149,90 zł. - Sukienki dziewczęce - Odzież dziewczęca - Odzież dziecięca - Odzież - myBaze.com\nSukienka dziecięca z kolekcji Guess Jeans. Prosty model wykonany z dzianiny z nadrukiem. – Ozdobne detale. – Model z kapturem. – Model z nadrukiem. – Wykończenie ze ściągacza. – Długość: 68 cm. – Szerokość pod pachami: 37 cm. – Wymiary podane dla wzrostu: 125 cm. Wzór: nadruk Materiał: dzianina Rękaw: na ramiączkach Dekolt: okrągły Materiał: […]\nsukienki dziewczęce na ramiączkach sukienki dziewczęce na ramiączkach na ramiączkach sukienki dziewczęce dzianinowe ze sklepu answear.com odzież guess jeans niebieskie sukienki dziewczęce na ramiączkach sukienki dziewczęce dzianinowe guess jeans sukienki dziewczęce dzianinowe bez ramiączek sukienki dziewczęce na ramiączkach proste niebieskie sukienki dziewczęce niebieskie sukienki dziewczęce dzianinowe


SYLVECO płyn micelarny LIPA 200ml - sklep internetowy Naturaorganika.pl\nGłówna > PIELĘGNACJA>TWARZ>Demakijaż>Micelarne>SYLVECO płyn micelarny LIPA 200ml\nwyjątkowo delikatny, hypoalergiczny płyn micelarny o skutecznym działaniu oczyszczającym.\nwyjątkowo delikatny, hypoalergiczny płyn micelarny o skutecznym działaniu oczyszczającym. Zawiera ekstrakt z kwiatów lipy szerokolistnej, wykazujący działanie nawilżające i osłaniające, dzięki czemu zwiększa elastyczność, sprężystość i odporność skóry na utratę wody. Wyciąg z lipy jest również polecany w pielęgnacji oczu, skutecznie łagodzi podrażnienia i koi zaczerwienioną skórę. Płyn zawiera delikatny składnik myjący, który pozwala łatwo usunąć intensywny i wodoodporny makijaż. Po aplikacji kosmetyku, skóra staje się gładka, czysta i świeża.\nSkład: woda, ekstrakt z kwiatów lipy szerokolistnej, glukozyd decylowy, gliceryna, panthenol, alantoina, hydrolizowane proteiny owsa, ekstrakt z aloesu, kwas mlekowy, kwas fitowy, alkohol benzylowy, kwas dehydrooctowy.


Domy na sprzedaż Żarów — Flatfy.pl\nDom w pobliżu Żarowa !\nW ofercie sprzedaż domu w stanie surowym otwartym. Budynek posadowiony na 10 arowej działce. Powierzchnia całkowita 134,61m2 (113m2 powierzchni użytkowej) składa się z parteru oraz poddasza użytkowego. Parter 71m2 : *wiatrołap 5,40m2 *korytarz 4,55m2 *salon+jadalnia 25,92m2 *kuchnia 10,09m2 *spiżarnia 1,96m2 *wc 1,42 *garaż 15,72 *pomieszczenie gospodarcze (kotłownia) 5,99m2 Piętro 63,56m2 : *korytarz 4,64m2 *pokój 14,85m2 *pokój 19,61m2 *pokój 11, 63m2 *łazienka 6,98m2 Przewidywana forma ogrzewania podłogowe-gazowe, piec dwufunkcyjny. Materiał budowy -bloczki H+ Dach- dachówka ceramiczna w kolorze antracyt+orynnowanie Kominy- blacha żaroodporna Media przyłącza: woda oraz kanalizacja w drodze na granicy działki, prąd i gaz na działce, światłowód w drodze. Wokół budynku wykonany drenaż. Lokalizacja: 2,5 km do Żarowa, 15km do Świdnicy, 45km do Bielan Wrocławskich ( 17km zjazd na A4 w Kostomłotach). Idealne miejsce dla rodziny z dziećmi a zwłaszcza osób poszukujących przestrzeni i świeżego powietrza. W miejscowości znajduje się szkoła podstawowa, przedszkole, sklepy, kościół. Osoby zainteresowane zapraszam na bezpłatną prezentację, kontakt pod numerem 883 355 708. Współpraca z RenomaHome to gwarancja: - profesjonalnej obsługi przez licencjonowanych doradców ds. nieruchomości, - bezpłatnej pomocy w uzyskaniu atrakcyjnego kredytu hipotecznego lub gotówkowego, - opieki prawnej, notarialnej, rzeczoznawcy majątkowego, - rzetelnego przekazania nieruchomości wraz z przepisaniem liczników. Każda transakcja dokonywana za naszym pośrednictwem objęta jest ochroną ubezpieczeniową w PZU S.A. Dodatkowo w naszym biurze jest Punkt Tauronu! U nas zawrzesz nowe umowy, przepiszesz dotychczasowe, a także w ramach jednego pakietu na dostawę gazu i prądu otrzymasz rabat Zapraszamy! Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości ASARI CRM (asaricrm.com) Numer oferty w biurze: 7995/5239/ODS Lokalizacja: Dolnośląskie, Świdnicki, Żarów Ogłoszenie dodane za pomocą Trimo.pro\nDom w stanie surowym otwartym w bliskich okolicach Żarowa Dom o powierzchni ok. 150 m2, położony na działce 10 arów. Parter domu stanowi część dzienną, na którą składa się przestronny salon z otwartą kuchnią, spiżarka, toaleta dla gości, hol, wiatrołap oraz część gospodarcza - kotłownia oraz garaż. Garaż jednostanowiskowy. Piętro domu to część prywatna składająca się z trzech sypialni, holu oraz łazienki. Dom w stanie surowym otwartym, do wykończenia według własnych preferencji. Dachówka ceramiczna, schody wewnętrzne betonowe, komin przygotowany do podpięcia kominka. Dostępne wszystkie media: - na działce: woda, gaz, i energia elektryczna - w drodze: kanalizacja oraz światłowód. Dojazd do posesji drogą asfaltową. Dom położony w cichej części wsi, z dala od miejskiego zgiełku. POLECAM! Więcej informacji pod numerem 600-079-249 . Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego Oferty tworzone są na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od właścicieli. W Alfa Nieruchomości Dajemy Ci: - NEGOCJOWALNĄ indywidualnie PROWIZJĘ - KREDYT za zakup - oferta 20 banków (stały doradca LENDI) - 10 letnie doświadczenie w sprzedaży nieruchomości (licencja 9519 Centralnego Rejestru Pośredników PFRN) - stałego i profesjonalnego doradcę - gwarancję publikacji ofert na największych ogólnopolskich portalach internetowych - największa skuteczność w Świdnicy - ogromną bazę ofert deweloperów - opiekę prawnika, notariusza, rzeczoznawcy majątkowego - przepiszemy liczniki TAURON - możliwość szybkiej sprzedaży za gotówkę ( program Alfa Kupi Twoje Mieszkanie) - 10 % rabatu dla naszych klientów do Leroy Merlin - we speak english Numer oferty: 64415\nNowy dom jednorodzinny w zabudowie bliźniaczej w Mikoszowej. Dom o powierzchni użytkowej 112,6 m2 z poddaszem użytkowym. Dom został podzielony na strefę dzienną zlokalizowaną na parterze: - przestronny salon - otwarta kuchnia - wc - wiatrołap Na tym poziomie znajduje się również kotłownia oraz garaż oraz strefę sypialną na poddaszu: - 3 sypialnie - garderoba - łazienka z wc - hol Dom w stanie deweloperskim zamkniętym. Standard wykończenia: okna PCV trzyszybowe, rolety, drzwi tarasowe przesuwne, parapety granitowe, dachówka ceramiczna, posadzki betonowe, tynki maszynowe, schody betonowe, dachówka ceramiczna antracytowa, elewacja - styropian + tynk strukturalny, brama garażowa elektryczna (na pilota), schody na poddasze systemowe, przyłącze pod kominek. Ogrzewanie podłogowe - kocioł na ekogroszek Przydomowa oczyszczalnia ścieków. Działka o powierzchni 490 m2. Teren ogrodzony, podjazd przed domem. Chodnik wyłożony kostką betonową. Możliwość wykończenia pod klucz w atrakcyjnych cenach. Zakończenie pierwszego etapu budowy - koniec 2021m roku. POLECAM! Więcej informacji pod numerem telefonu 600-079-249 . Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego Oferty tworzone są na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od właścicieli. W Alfa Nieruchomości Dajemy Ci: - NEGOCJOWALNĄ indywidualnie PROWIZJĘ - KREDYT za zakup - oferta 20 banków (stały doradca LENDI) - 10 letnie doświadczenie w sprzedaży nieruchomości (licencja 9519 Centralnego Rejestru Pośredników PFRN) - stałego i profesjonalnego doradcę - gwarancję publikacji ofert na największych ogólnopolskich portalach internetowych - największa skuteczność w Świdnicy - ogromną bazę ofert deweloperów - opiekę prawnika, notariusza, rzeczoznawcy majątkowego - przepiszemy liczniki TAURON - możliwość szybkiej sprzedaży za gotówkę ( program Alfa Kupi Twoje Mieszkanie) - 10 % rabatu dla naszych klientów do Leroy Merlin - we speak english Numer oferty: 64343\nDom w zabudowie bliźniaczej położony na działce o powierzchni 14,20 ara - bliskie okolice Żarowa! Na powierzchnię domu składają się dwa poziomy. Na parterze znajdują się dwie kuchnie, dwa pokoje, pomieszczenie gospodarcze z możliwością adaptacji na pokój oraz przedpokój i ganek. Do domu są dwa wejścia - istnieje zatem możliwość zmiany rozkładu pomieszczeń. Na piętrze są dwa pokoje oraz łazienka i przedpokój. W chwili obecnej pokoje są w układzie przejściowym, można jednak wrócić do pierwotnej wersji i uzyskać dwa niezależne pokoje. Dom częściowo podpiwniczony. Dom wymaga remontu, daje jednak duże możliwości aranżacyjne. Ogrzewanie centralne - piec na opał stały zamontowany w piwnicy. Na terenie posesji znajduje się budynek gospodarczy wybudowany z cegły. Teren częściowo ogrodzony. Dojazd do posesji drogą szutrową. Działka prostokątna, częściowo z nasadzeniami. Dom położny w cichym miejscu, z dala od miejskiego zgiełku. Jednocześnie dojazd do Żarowa zajmuje mniej niż 5 minut, do łącznika autostradowego około 7 minut, do Świdnicy około 10 minut. POLECAM! Więcej informacji pod numerem 690-003-803 . Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego Oferty tworzone są na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od właścicieli. W Alfa Nieruchomości Dajemy Ci: - NEGOCJOWALNĄ indywidualnie PROWIZJĘ - KREDYT za zakup - oferta 20 banków (stały doradca LENDI) - 10 letnie doświadczenie w sprzedaży nieruchomości (licencja 9519 Centralnego Rejestru Pośredników PFRN) - stałego i profesjonalnego doradcę - gwarancję publikacji ofert na największych ogólnopolskich portalach internetowych - największa skuteczność w Świdnicy - ogromną bazę ofert deweloperów - opiekę prawnika, notariusza, rzeczoznawcy majątkowego - przepiszemy liczniki TAURON - możliwość szybkiej sprzedaży za gotówkę ( program Alfa Kupi Twoje Mieszkanie) - 10 % rabatu dla naszych klientów do Leroy Merlin - we speak english Numer oferty: 64171\n6069 zł per m²\nDom Wierzbna gm. Żarów\nNowoczesny dom wolnostojący - w trakcie budowy, cena obejmuje pełne wykończenie. Dom położony na działce o powierzchni 915 m2. Dojazd do posesji drogą szutrową - udział w drodze. Na powierzchnię domu składają się dwa poziomy mieszkalne. Na parterze według projektu znajduje się salon, kuchnia z jadalnią, dwa pokoje oraz łazienka, przedpokój, kotłownia i wiatrołap. Na piętrze mogą być dwa lub trzy pokoje. Istnieje możliwość zmiany rozkładu pomieszczeń, według potrzeb nowego Właściciela. Wykończenie domu według projektu nowego Właściciela! Cena domu obejmuje wykończenie oraz umeblowanie kuchni i schody. Ogrzewanie podłogowe - pompa ciepła. Budynek ocieplony, z wykończoną elewacją, dach kryty dachówką ceramiczną. Dom położony w cichym miejscu, w sąsiedztwie znajdują się nowe domki jednorodzinne. Dojazd do miasta zajmuje raptem kilka minut. POLECAM! Więcej informacji pod numerem 690-003-803 . Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego Oferty tworzone są na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od właścicieli. W Alfa Nieruchomości Dajemy Ci: - NEGOCJOWALNĄ indywidualnie PROWIZJĘ - KREDYT za zakup - oferta 20 banków (stały doradca LENDI) - 10 letnie doświadczenie w sprzedaży nieruchomości (licencja 9519 Centralnego Rejestru Pośredników PFRN) - stałego i profesjonalnego doradcę - gwarancję publikacji ofert na największych ogólnopolskich portalach internetowych - największa skuteczność w Świdnicy - ogromną bazę ofert deweloperów - opiekę prawnika, notariusza, rzeczoznawcy majątkowego - przepiszemy liczniki TAURON - możliwość szybkiej sprzedaży za gotówkę ( program Alfa Kupi Twoje Mieszkanie) - 10 % rabatu dla naszych klientów do Leroy Merlin - we speak english Numer oferty: 63868\nDo sprzedania atrakcyjna willa położona w cichej i spokojnej miejscowości Żarów. W jej skład wchodzą; parter: dwie sypialnie, przestronny, jasny, wysoki około 6m salon, otwarta kuchnia, przedpokój, garderoby, toaleta, łazienka. Piętro: otwarta przestrzeń z miejscem sypialnianym, antresolą z widokiem na salon oraz garderoba z możliwością przerobienia na łazienkę. Willa posiada innowacyjne rozwiązania technologiczne: ciepły montaż stolarki drzwiowej i okiennej, szyby w okna antywłamaniowa z powłoką kwarcową zapobiegającą przenikaniu fal szkodliwych dla zdrowia, rolety zewnętrzne antywłamaniowe z termoizolacją , orynnowanie aluminiowe, dach kryty dachówką. Ogrzewanie podłogowe, piec dwufunkcyjny. Nieruchomość znajduje się na działce o powierzchni około 10 a. Możliwość zakupu nieruchomości wraz z wyposażeniem bez dodatkowej opłaty. Chicha i spokojna okolica. Współpraca z RenomaHome to gwarancja: - profesjonalnej obsługi przez licencjonowanych doradców ds. nieruchomości, - pomocy w uzyskaniu kredytu hipotecznego i gotówkowego, - opieki prawnej, notarialnej, rzeczoznawcy majątkowego, - rzetelnego przekazania nieruchomości wraz z przepisaniem liczników, - otrzymania atrakcyjnych zniżek na materiały wykończeniowe aż do 20%!!!! Dodatkowo w naszym biurze jest Punkt Tauronu! U nas zawrzesz nowe umowy, przepiszesz dotychczasowe, a także w ramach jednego pakietu na dostawę gazu i prądu otrzymasz rabat Zapraszam! Kontakt pod numerem: KAMILLA ROGALA 883334759 lub pod mailem: *** Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości ASARI CRM (asaricrm.com) Numer oferty w biurze: 6345/5239/ODS Lokalizacja: Dolnośląskie, Świdnicki, Żarów Ogłoszenie dodane za pomocą Trimo.pro\nNowy, parterowy dom położony w w Żarowie! Dom parterowy, zaprojektowany według nowoczesnym standardów - do wykończenia. Na powierzchnię domu składa się część mieszkalna: - przestronny salon z otwartą kuchnią o łącznej powierzchni ok. 47m2, - cztery sypialnie - w głównej sypialni istnieje możliwość wydzielenia garderoby, - duża łazienka, osobna toaleta, - przedpokój, hol - pomieszczenie gospodarcze - kotłownia z pralnią. Ogrzewanie podłogowe - nowoczesny piec elektryczny, z możliwością podłączenia fotowoltaiki. Wykończenie domu: zastosowano nowoczesne bezprzewodowe oświetlenie z funkcją Smart Home, wstawiono wysokiej jakości okna z kamiennymi parapetami, drzwi tarasowe przesuwne. W najbliższym czasie zostaną wstawione drzwi wewnętrzne, a na podłodze zostaną położone wysokiej jakości panele w kolorze dębu. Istnieje również możliwość podłączenia klimatyzacji. W bryle budynku znajduje się również garaż, z bramą na pilota. Dom wybudowany z bloczków z najlepszych materiałów: Ytonga, ocieplony styropianem grafitowym, dach kryty dachówką ceramiczną, ocieplony. - Cały teren, wraz z utwardzoną działką pod działalność gospodarczą , ogrodzony i obsadzony kilkuletnimi tujami (około 260 szt) * - Utwardzona działka (5.5 ara) z gotową płytą fundamentową pod budynek firmowy (około 40 m2), na której można zaparkować 4-5 tirów lub pod komis samochodowy, wypożyczalnie itp. - Szeroka brama wjazdowa. - Dom ustawiony frontem na południe, nachylenie dachu 30 stopni-idealnie pod fotowoltaikę. Teren posesji ogrodzony. Dom położony w cichym, spokojnym miejscu. Idealny dla osób ceniących sobie komfort i wygodę. POLECAM! Więcej informacji pod numerem: 690-003-803 . Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego Oferty tworzone są na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od właścicieli. W Alfa Nieruchomości Dajemy Ci: - NEGOCJOWALNĄ indywidualnie PROWIZJĘ - KREDYT za zakup - oferta 20 banków (stały doradca LENDI) - 10 letnie doświadczenie w sprzedaży nieruchomości (licencja 9519 Centralnego Rejestru Pośredników PFRN) - stałego i profesjonalnego doradcę - gwarancję publikacji ofert na największych ogólnopolskich portalach internetowych - największa skuteczność w Świdnicy - ogromną bazę ofert deweloperów - opiekę prawnika, notariusza, rzeczoznawcy majątkowego - przepiszemy liczniki TAURON - możliwość szybkiej sprzedaży za gotówkę ( program Alfa Kupi Twoje Mieszkanie) - 10 % rabatu dla naszych klientów do Leroy Merlin - we speak english Numer oferty: 63387\nDom na sprzedaż: Świdnicki, Żarów, Mielęcin, MIELĘCIN\nŚwidnicki, Żarów, Mielęcin, MIELĘCIN,dolnośląskie\nOferujemy Państwu dom wraz z zabudowaniami gospodarczymi usytuowany na działce 2878zm2 z możliwością wydzielenia odrębnej działki budowlanej .Wydzielona przez nowego Nabywcę działkaposiadać będzie również dojazd asfaltowy bezpośrednio do posesji, który w chwili obecnej zaplanowany jest przez gminę .Cicha spokojna zielona okolica z dobrym dojazdem do Wrocławia oraz Żarowa i Świdnicy .900m od DK nr.5 oraz10 km od autostrady A4Dom jak i pomieszczenia gospodarcze do kapitalnego remontu !!!!Na 115mkw domu znajdują się 3 pokoje, duża kuchnia, łazienka oraz korytarz z możliwością adaptacji kilku innych pomieszczeń na cele mieszkalne.Do domu przyłączona jest stodoła oraz garaż z dużym piętrem użytkowym pozwalający na adaptację pod działalność warsztatową lub stworzenie mieszkania typu loft/stodoła.Informacje o nieruchomości zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie są ofertą w rozumieniu przepisów prawa. Mają wyłącznie charakter informacyjny i mogą podlegać aktualizacji. Zalecamy ich osobistą weryfikację.Wszelkie prawa zastrzeżone. Teksty, rysunki, zdjęcia oraz inne informacje opublikowane na niniejszych stronach podlegają prawom autorskim WGN- NIERUCHOMOŚCIŚWIDNICAWszelkie kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia są zabronione.\nSprzedam dom : Żarów , 143 m2, 485000 PLN, 4 pokoje - Domiporta.pl\nNIEZWYKLE FUNKCJONALNY ORAZ PRZESTRONNY DOM WOLNOSTOJĄCY W STANIE SUROWYM ZAMKNIĘTYM W ŻAROWIE. Dom wolnostojący z poddaszem użytkowym o pow. 117,15 m2 usytuowany na działce o pow. 1112 m2 położonej w bardzo dobrej lokalizacji domków jednorodzinnych Żarowie. Dom według projektu architektonicznego AR2 "Atlanta Bis" bardzo funkcjonalny wykonany z wysokiej jakości materiałów. ROZKŁAD POMIESZCZEŃ - PARTER: pokój dzienny o pow. 27,75 m2 z wyjściem na taras, wiatrołap (4,97 m2), kuchnia (13,11 m2), łazienka (3,19 m2, możliwość powiększenia ), kotłownia (7,44 m2). w bryle znajduje się garaż ok. 18,37 m2 (brama garażowa sterowana dwoma pilotami oraz włącznikiem wewnątrz garażu), taras wylany razem z ławą fundamentową. PIĘTRO: komunikacja (6 m2), sypialnia (18,89 m2) z garderobą (6,87 m2), sypialnia (11,91 m2), schowek (6,12 m2), łazienka (11,73) m2. Dachówka ceramiczna Creaton Titania, okna dachowe drewniane 3-szybowe. Budynek docieplony styropianem grafitowym grubości 15 cm. Okna PVC trzyszybowe z zamontowanymi roletami zewnętrznymi, parapety granitowe. Drzwi wejściowe oraz do kotłowni antywłamaniowe. Dodatkowo zadaszenie tarasu w cenie. Media: warunki techniczne przyłączeniowe do sieci wodociągowej i kanalizacyjnej, energetycznej, gaz w drodze. DOPROWADZENIE DO STAN DEWELOPERSKIEGO W ZAKRESIE KUPUJĄCEGO. STAN DEWELOPESKI WYNIESIE OKOŁO 180 TYS ZŁ (GRZEWANIE + PODŁOGÓWKA, INSTALCJE, DOCIEPLENIE PODDASZA, WYLEWKI, POSADZKI, TYNKI). Więcej szczegółów zdjęć oraz ofert domów w Strzegomiu oraz gminie na stronie biura nieruchomości Possessio, ul. Witosa 9, 58-150 Strzegom. Oferujemy wsparcie, bezpieczeństwo i doradztwo w pośrednictwie nieruchomościami oraz darmową i skuteczną pomoc w uzyskaniu atrakcyjnych warunków kredytu. ::LINK DO STRONY *** ::KONTAKT DO AGENTA Dariusz Dudziak 66 2 pokaż telefon 662 pokaż telefon biuro@ skontaktuj się ::DANE BIURA POSSESSIO Biuro Obrotu Nieruchomościami Witosa 9 58-150 Strzegom www.possessio.pl Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Dariusz Dudziak (licencja nr: 12636) Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo Numer oferty: PSS-DS-1452 Nr licencji zawodowej: 12636\nDo sprzedania dom wolnostojący na osiedlu w Żarowie posadowiony na 8 arowej działce. Dom sprzedawany jest w stanie surowym zamkniętym . Powierzchnia użytkowa wynosi 125m2 i składa się z : Parteru : -wiatrołap -4m2 -hall- 5,9m2 -kuchnia -8,9m2 -kotłownia i wc -4,1m2 -pokój dzienny i jadalnia -33,8 m2 -garaż -16,5 m2 Poddasza: -sypialnia- 17,9m2 -sypialnia-14,9m2 -sypialnia-14,9m2 -łazienka- 5,7 m2 -garderoba-6,9m2 Dom wykonany jest z wysokojakościowych materiałów budowlanych. Posadowiony na płycie fundamentowej uszczelnionej styropianem, ściany wykonane z bloczków gazobetonowych (ytong). Dach pokryty dachówka ceramiczną „ angoba szlachetna”. Okna passiv-line. Brama garażowa „horman” Przewidziane ogrzewanie gazowe. Na parterze rozprowadzona instalacja do ogrzewania podłogowego. Prąd i kanalizacja na granicy działki. W cenie również zakupione wcześniej materiały budowlane kafle na podłogę do salonu, 42m3 (20cm) styropianu na ocieplenie budynku. Zapraszam na bezpłatną preznetację . Anna Szymańska telefon 883 pokaż telefon Współpraca z RenomaHome to gwarancja: - profesjonalnej obsługi przez licencjonowanych doradców ds. nieruchomości, - pomocy w uzyskaniu kredytu hipotecznego i gotówkowego, - opieki prawnej, notarialnej, rzeczoznawcy majątkowego, - rzetelnego przekazania nieruchomości wraz z przepisaniem liczników, - otrzymania atrakcyjnych zniżek na materiały wykończeniowe aż do 20%!!!! Dodatkowo w naszym biurze jest Punkt Tauronu! U nas zawrzesz nowe umowy, przepiszesz dotychczasowe, a także w ramach jednego pakietu na dostawę gazu i prądu otrzymasz rabat Zapraszamy ! Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości ASARI CRM (asaricrm.com) Numer oferty: 6852/5239/ODS Nr licencji zawodowej: 21154\nDo sprzedania atrakcyjna willa położona w cichej i spokojnej miejscowości Żarów. W jej skład wchodzą; parter: dwie sypialnie, przestronny, jasny, wysoki około 6m salon, otwarta kuchnia, przedpokój, garderoby, toaleta, łazienka. Piętro: otwarta przestrzeń z miejscem sypialnianym, antresolą z widokiem na salon oraz garderoba z możliwością przerobienia na łazienkę. Willa posiada innowacyjne rozwiązania technologiczne: ciepły montaż stolarki drzwiowej i okiennej, szyby w okna antywłamaniowa z powłoką kwarcową zapobiegającą przenikaniu fal szkodliwych dla zdrowia, rolety zewnętrzne antywłamaniowe z termoizolacją , orynnowanie aluminiowe, dach kryty dachówką. Ogrzewanie podłogowe, piec dwufunkcyjny. Nieruchomość znajduje się na działce o powierzchni około 10 a. Możliwość zakupu nieruchomości wraz z wyposażeniem bez dodatkowej opłaty. Chicha i spokojna okolica. Współpraca z RenomaHome to gwarancja: - profesjonalnej obsługi przez licencjonowanych doradców ds. nieruchomości, - pomocy w uzyskaniu kredytu hipotecznego i gotówkowego, - opieki prawnej, notarialnej, rzeczoznawcy majątkowego, - rzetelnego przekazania nieruchomości wraz z przepisaniem liczników, - otrzymania atrakcyjnych zniżek na materiały wykończeniowe aż do 20%!!!! Dodatkowo w naszym biurze jest Punkt Tauronu! U nas zawrzesz nowe umowy, przepiszesz dotychczasowe, a także w ramach jednego pakietu na dostawę gazu i prądu otrzymasz rabat  Zapraszam! Kontakt pod numerem: KAMILLA ROGALA 883 pokaż telefon lub pod mailem: krogala skontaktuj się Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości ASARI CRM (asaricrm.com) Numer oferty: 6345/5239/ODS Nr licencji zawodowej: 21154\nDo sprzedania atrakcyjna willa położona w cichej i spokojnej miejscowości Żarów. W jej skład wchodzą; parter: dwie sypialnie, przestronny, jasny, wysoki około 6m salon, otwarta kuchnia, przedpokój, garderoby, toaleta, łazienka. Piętro: otwarta przestrzeń z miejscem sypialnianym, antresolą z widokiem na salon oraz garderoba z możliwością przerobienia na łazienkę. (...) Pokaż więcej Do sprzedania atrakcyjna willa położona w cichej i spokojnej miejscowości Żarów. W jej skład wchodzą; parter: dwie sypialnie, przestronny, jasny, wysoki około 6m salon, otwarta kuchnia, przedpokój, garderoby, toaleta, łazienka. Piętro: otwarta przestrzeń z miejscem sypialnianym, antresolą z widokiem na salon oraz garderoba z możliwością przerobienia na łazienkę. Willa posiada innowacyjne rozwiązania technologiczne: ciepły montaż stolarki drzwiowej i okiennej, szyby w okna antywłamaniowa z powłoką kwarcową zapobiegającą przenikaniu fal szkodliwych dla zdrowia, rolety zewnętrzne antywłamaniowe z termoizolacją , orynnowanie aluminiowe, dach kryty dachówką. Ogrzewanie podłogowe, piec dwufunkcyjny. Nieruchomość znajduje się na działce o powierzchni około 10 a. Możliwość zakupu nieruchomości wraz z wyposażeniem bez dodatkowej opłaty. Chicha i spokojna okolica. Współpraca z RenomaHome to gwarancja: - profesjonalnej obsługi przez licencjonowanych doradców ds. nieruchomości, - pomocy w uzyskaniu kredytu hipotecznego i gotówkowego, - opieki prawnej, notarialnej, rzeczoznawcy majątkowego, - rzetelnego przekazania nieruchomości wraz z przepisaniem liczników, - otrzymania atrakcyjnych zniżek na materiały wykończeniowe aż do 20%! Dodatkowo w naszym biurze jest Punkt Tauronu! U nas zawrzesz nowe umowy, przepiszesz dotychczasowe, a także w ramach jednego pakietu na dostawę gazu i prądu otrzymasz rabat Zapraszam! Kontakt pod numerem: KAMILLA ROGALA lub pod mailem: Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości ASARI CRM ( )\nNowy, parterowy dom położony w w Żarowie! Dom parterowy, zaprojektowany według nowoczesnym standardów - do wykończenia. Na powierzchnię domu składa się część mieszkalna: - przestronny salon z otwartą kuchnią o łącznej powierzchni ok. (...) Pokaż więcej Nowy, parterowy dom położony w w Żarowie! Dom parterowy, zaprojektowany według nowoczesnym standardów - do wykończenia. Na powierzchnię domu składa się część mieszkalna: - przestronny salon z otwartą kuchnią o łącznej powierzchni ok. 47m2, - cztery sypialnie - w głównej sypialni istnieje możliwość wydzielenia garderoby, - duża łazienka, osobna toaleta, - przedpokój, hol - pomieszczenie gospodarcze - kotłownia z pralnią. Ogrzewanie podłogowe - nowoczesny piec elektryczny, z możliwością podłączenia fotowoltaiki. Wykończenie domu: zastosowano nowoczesne bezprzewodowe oświetlenie z funkcją Smart Home, wstawiono wysokiej jakości okna z kamiennymi parapetami, drzwi tarasowe przesuwne. W najbliższym czasie zostaną wstawione drzwi wewnętrzne, a na podłodze zostaną położone wysokiej jakości panele w kolorze dębu. Istnieje również możliwość podłączenia klimatyzacji. W bryle budynku znajduje się również garaż, z bramą na pilota. Dom wybudowany z bloczków z najlepszych materiałów: Ytonga, ocieplony styropianem grafitowym, dach kryty dachówką ceramiczną, ocieplony. - Cały teren, wraz z utwardzoną działką pod działalność gospodarczą , ogrodzony i obsadzony kilkuletnimi tujami (około 260 szt) * - Utwardzona działka (5.5 ara) z gotową płytą fundamentową pod budynek firmowy (około 40 m2), na której można zaparkować 4-5 tirów lub pod komis samochodowy, wypożyczalnie itp. - Szeroka brama wjazdowa. - Dom ustawiony frontem na południe, nachylenie dachu 30 stopni-idealnie pod fotowoltaikę. Teren posesji ogrodzony. Dom położony w cichym, spokojnym miejscu. Idealny dla osób ceniących sobie komfort i wygodę. POLECAM! Więcej informacji pod numerem: . Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego Oferty tworzone są na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od właścicieli. W Alfa Nieruchomości Dajemy Ci: - NEGOCJOWALNĄ indywidualnie PROWIZJĘ - KREDYT za zakup - oferta 20 banków (stały doradca LENDI) - 10 letnie doświadczenie w sprzedaży nieruchomości (licencja 9519 Centralnego Rejestru Pośredników PFRN) - stałego i profesjonalnego doradcę - gwarancję publikacji ofert na największych ogólnopolskich portalach internetowych - największa skuteczność w Świdnicy - ogromną bazę ofert deweloperów - opiekę prawnika, notariusza, rzeczoznawcy majątkowego - przepiszemy liczniki TAURON - możliwość szybkiej sprzedaży za gotówkę ( program Alfa Kupi Twoje Mieszkanie) - 10 % rabatu dla naszych klientów do Leroy Merlin - we speak english\nWierzbna, Żarów, świdnicki, dolnośląskie\nNa sprzedaż dom parterowy z poddaszem użytkowym o pow. 200m2 w bliskich okolicach Świdnicy kierunek Żarów. Na nieruchomość składa się: salon z wyjściem na taras, otwarta kuchnia, spiżarka, dwie sypialnie, łazienka oraz wejście do garażu dwustanowiskowego o powierzchni 45m2 PIĘTRO : trzy pokoje, garderoba, łazienka oraz przedpokój Dom gotowy do zamieszkania : okna PCV z roletami zewnętrznymi na parterze, na podłogach panele i kafle, piec na opał stały i kominek w salonie. (...) Pokaż więcej Na sprzedaż dom parterowy z poddaszem użytkowym o pow. 200m2 w bliskich okolicach Świdnicy kierunek Żarów. Na nieruchomość składa się: salon z wyjściem na taras, otwarta kuchnia, spiżarka, dwie sypialnie, łazienka oraz wejście do garażu dwustanowiskowego o powierzchni 45m2 PIĘTRO : trzy pokoje, garderoba, łazienka oraz przedpokój Dom gotowy do zamieszkania : okna PCV z roletami zewnętrznymi na parterze, na podłogach panele i kafle, piec na opał stały i kominek w salonie. Nieruchomość na działce 10arowej z pięknymi widokami w cichym, spokojnym miejscu. Teren ogrodzony, z bramą automatyczną. Cena 750 tys zl do negocjacji Zapraszamy na bezpłatną prezentację Figurna Kamila Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nŁażany, Żarów, świdnicki, dolnośląskie\nOferujemy Państwu usługę pośrednictwa w sprzedaży nietypowej nieruchomości zlokalizowanej w Łażanach. Dwa komfortowe, niezależnie funkcjonujące domy usytuowane na działce o powierzchni 17,14 ara. 1. Dom o powierzchni zabudowy 169 m2, gdzie przestrzeń mieszkalną urządzono na dwóch kondygnacjach. (...) Pokaż więcej Oferujemy Państwu usługę pośrednictwa w sprzedaży nietypowej nieruchomości zlokalizowanej w Łażanach. Dwa komfortowe, niezależnie funkcjonujące domy usytuowane na działce o powierzchni 17,14 ara. 1. Dom o powierzchni zabudowy 169 m2, gdzie przestrzeń mieszkalną urządzono na dwóch kondygnacjach. Na parterze mieści się salon z przylegającą do niego przeszkloną loggią, jadalnia, oddzielna przestronna kuchnia, pokój, duża łazienka z kabiną prysznicową, hol z kominkiem oraz wiatrołap. Na piętrze urządzono przestronny salon, dwie sypialnie oraz łazienkę z wanną i garderobę. Nieruchomość ogrzewana jest kominkiem z nawiewami. 2. Dom o powierzchni zabudowy 147 m2, z przestrzenią mieszkalną urządzoną na dwóch poziomach. Parter to przestronny salon, pomieszczenie przygotowane na kuchnię, toaleta, łazienka z wanną z hydromasażem, prysznicem oraz suchą sauną. Na tym poziomie znajduje się też kotłowania z zainstalowanym gazowym kotłem centralnego ogrzewania. Piętro to przestrzeń prywatna domowników z 4 sypialniami i toaletą. Z półpiętra wyjść można na przygotowany do wykończenia taras z zewnętrznym basenem. Wnętrza obu domów wykończone zostały dobrej jakości materiałami, utrzymane w ciepłej kolorystyce i urządzone z dbałością o szczegóły. Na terenie ogrodzonej posesji znajdują się dwie duże wiaty garażowe. Centralną część nieruchomość zajmuje drewniana altana i przylegający do niej basen. Dopełnieniem całości jest pięknie urządzona przestrzeń wokół domów. Połączenie kamieni o zróżnicowanej frakcji i kolorze oraz całej palecie zieleni stworzonej przez niskopienną roślinność stało się efektowną ozdobą posesji. Cena: 1.650.000 zł Zapraszamy na bezpłatną prezentację!\nPrzepiękny pasywny dom jednorodzinny w ponadczasowej bryle, z dwustanowiskowym garażem i automatycznymi bramami wjazdowymi. Miejsce do odpoczynku. Oaza Powierzchnia domu: 230m2. Działka ogrodzona o powierzchni 1030m2 Wewnątrz zaskakujący, niebanalny, wyjątkowy Doskonałej jakości materiały: niskie koszty ogrzewania Duże przeszklenia, przestrzeń, antresola Komfortowy rozkład, niesamowity klimat. (...) Pokaż więcej Przepiękny pasywny dom jednorodzinny w ponadczasowej bryle, z dwustanowiskowym garażem i automatycznymi bramami wjazdowymi. Miejsce do odpoczynku. Oaza Powierzchnia domu: 230m2. Działka ogrodzona o powierzchni 1030m2 Wewnątrz zaskakujący, niebanalny, wyjątkowy Doskonałej jakości materiały: niskie koszty ogrzewania Duże przeszklenia, przestrzeń, antresola Komfortowy rozkład, niesamowity klimat. To wszystko i inne szczegóły, wpływają na wygodę zamieszkiwania. Dom z 2018 roku. Cena z całym widocznym wyposażeniem. Doskonała lokalizacja i łatwy dojazd do Świdnicy, Wałbrzycha i Wrocławia. Naszym klientom oferujemy: 10% rabatu na zakupy w Leroy Merlin 10% - 15% rabatu na zakupy w Domino Opiekę prawną Każda transakcja dokonywana za naszym pośrednictwem objęta jest ochroną ubezpieczeniową w PZU S.A. zgodnie z wymogami ustawy o gospodarce nieruchomościami. Oferujemy bezpłatne wsparcie w uzyskaniu atrakcyjnego kredytu na zakup nieruchomości. Zapraszam na bezpłatną prezentację. Szczegóły oferty: CRYSTAL HOME nieruchomości Świdnica, ul. Licznikowa 5/8 - Inga Zawadzka - Furmanek numer licencji 22999, tel. lub DANE KONTAKTOWE: Inga Zawadzka-Furmanek LINK DO OFERTY: Informacje dotyczące opisu nieruchomości podane są przez właścicieli, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji. Oferta dotycząca nieruchomości stanowi zaproszenie do rokowań zgodnie z art. 71 Kodeksu Cywilnego i nie stanowi oferty określonej w art. 66 i art. 69 i następnych KC. Oferta wysłana z programu IMO dla biur nieruchomości\n8691 zł per m²\nPiękna rezydencja niedaleko Świdnicy. Dom wybudowany w roku 2018 z najnowszych materiałów, energooszczędny (zimą opłaty za gaz 400 zł). Pięknie urządzone wnętrza, duże przeszklenia. Do pomieszczeń na piętrze wchodzi sie z antresoli. Ładna zagospodarowana ogrodzona działka :DODATKOWE INFORMACJE Prąd: tak Gaz: tak - miejski Woda: tak Dojazd: asfalt Ogrzewanie: CO gazowe Kanalizacja: tak Alarm: TAK Internet: TAK Drzwi (...) Pokaż więcej Piękna rezydencja niedaleko Świdnicy. Dom wybudowany w roku 2018 z najnowszych materiałów, energooszczędny (zimą opłaty za gaz 400 zł). Pięknie urządzone wnętrza, duże przeszklenia. Do pomieszczeń na piętrze wchodzi sie z antresoli. Ładna zagospodarowana ogrodzona działka :DODATKOWE INFORMACJE Prąd: tak Gaz: tak - miejski Woda: tak Dojazd: asfalt Ogrzewanie: CO gazowe Kanalizacja: tak Alarm: TAK Internet: TAK Drzwi antywłamaniowe: TAK Klimatyzacja: TAK Rolety antywłamaniowe: TAK Teren ogrodzony: TAK Instalacje: nowe Zagosp. działki: zagospodarowana Ukształtowanie działki: płaska Rodzaj domu: wolnostojący Stan wybudowania: Pod klucz Podst. materiał budowlany: YTONG Pokrycie dachu: dachówka ceramiczna Stan budynku: dobry Garaż: w budynku Rok budowy: 2018 Liczba pokoi: 5 :LINK DO STRONY =22344 :KONTAKT DO AGENTA Barbara Goliat :DANE BIURA KAN s.c. Katarzyna Dryś Mirosław Dryś Słowackiego 5/2 58-300 Wałbrzych Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nPiękna rezydencja niedaleko Świdnicy. Dom wybudowany w roku 2018 z najnowszych materiałów, energooszczędny (zimą opłaty za gaz 400 zł). Pięknie urządzone wnętrza, duże przeszklenia. Do pomieszczeń na piętrze wchodzi sie z antresoli. Ładna zagospodarowana ogrodzona działka ::DODATKOWE INFORMACJE Prąd: tak Gaz: tak - miejski Woda: tak Dojazd: asfalt Ogrzewanie: CO gazowe Kanalizacja: tak Alarm: TAK Internet: TAK Drzwi antywłamaniowe: TAK Klimatyzacja: TAK Rolety antywłamaniowe: TAK Teren ogrodzony: TAK Instalacje: nowe Zagosp. działki: zagospodarowana Ukształtowanie działki: płaska Rodzaj domu: wolnostojący Stan wybudowania: Pod klucz Podst. materiał budowlany: YTONG Pokrycie dachu: dachówka ceramiczna Stan budynku: dobry Garaż: w budynku Rok budowy: 2018 Liczba pokoi: 5 ::LINK DO STRONY *** ::KONTAKT DO AGENTA Ela Dolecka 746 pokaż telefon , 502 pokaż telefon 502 pokaż telefon e.dolecka@ skontaktuj się ::DANE BIURA KAN s.c. Katarzyna Dryś Mirosław Dryś Słowackiego 5/2 58-300 Wałbrzych 74 8 pokaż telefon , 601 pokaż telefon www.sowa.nieruchomosci.pl Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Katarzyna Dryś (licencja nr: 2410) Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo Numer oferty: DS-21671\nZastruże, Żarów, świdnicki, dolnośląskie\nDo sprzedania dom wolnostojący o powierzchni 259,47 m2 z przyległym, w pełni sprawnym, nie funkcjonalnym składającym się z parteru plus trzy piętra młynem wraz z zabytkowym, oryginalnym wyposażeniem o powierzchni roboczej ok 700 m2. Nieruchomość położona jest na działce nr 88 AM o powierzchni ponad 53 arów, znajdującej się we wsi Zastruże, powiat żarski. Budynek mieszkalny jest po remoncie, z zachowaniem szczególnego, zabytkowego klimatu cechującego budynki mieszkalne młynów. (...) Pokaż więcej Do sprzedania dom wolnostojący o powierzchni 259,47 m2 z przyległym, w pełni sprawnym, nie funkcjonalnym składającym się z parteru plus trzy piętra młynem wraz z zabytkowym, oryginalnym wyposażeniem o powierzchni roboczej ok 700 m2. Nieruchomość położona jest na działce nr 88 AM o powierzchni ponad 53 arów, znajdującej się we wsi Zastruże, powiat żarski. Budynek mieszkalny jest po remoncie, z zachowaniem szczególnego, zabytkowego klimatu cechującego budynki mieszkalne młynów. W skład budynku wchodzą dwie kondygnacje mieszkalne oraz poddasze, które może być przerobione na poddasze użytkowo-mieszkalne. Poddasze już jest ocieplone i w pełni uzbrojone W budynku znajduje się siedem pokoi, kuchnia całoroczna, kuchnia letnia, trzy łazienki. Na piętro prowadzi obszerna, wygodna klatka schodowa. Zarówno na parterze jak i na pietrze znajdują się dwa obszerne, jasne hole, czyniące poszczególne kondygnacje rozkładowymi. Na parterze znajduje się stylowa kuchnia oraz dwa przestronne pokoje: jadalnia oraz salon. Piętro składa się z czterech pokoi oraz dwóch łazienek wraz z WC. Jeden pokój znajduje się na poddaszu. Istnieje możliwość bez zbytnich przeróbek, zainstalowania windy. Z holu na parterze wchodzi się bezpośrednio do przyległego do budynku mieszkalnego, młyna składającego się z czterech kondygnacji z pełnym, zabytkowym wyposażeniem i urządzeniami młynarskimi znajdującymi się w idealnym stanie. Budynek młyna jest kryty płaskim dachem po remoncie. Zabudowania znajdują się na działce płaskiej z nasadzeniami owocowymi, starodrzewem oraz świeżo rozpoczętą budową stawu. W tylnej części działki znajduje się naturalny las przez który przepływa rzeka Strzegomka. Na terenie nieruchomości znajdują się dwie studnie zasilane bezpośrednio przez źródła. Nieruchomość jest idealna pod agroturystykę, gdyż w otoczeniu znajdują się zabudowania gospodarcze z możliwością przerobienia na pokoje gościnne oraz stary budynek stajni. Młyn również można zaadaptować na lokale mieszkalne. Istnieje możliwość uruchomienia młyna pod produkcję ekologicznych produktów zbożowych a także otwarcie stylowej restauracji z własnymi wyrobami zbożowymi UWAGA: Zabudowania mieszkalne wraz z młynem NIE są wpisane do rejestru budynków zabytkowych. Nieruchomość położona jest w pobliżu głównych arterii komunikacyjnych z idealnym dojazdem do Wrocławia, Legnicy, Świdnicy oraz Jeleniej Góry. DLACZEGO WARTO KUPOWAĆ Z RENOMAHOME! - prowadzimy klientów oraz aktywnie uczestniczymy przez cały proces zakupu mieszkania, - gwarantujemy opiekę prawną, - jeśli wymaga tego Twoja sytuacja; zapewniamy konsultację z doradcą kredytowym. - ZYSKUJESZ także atrakcyjne zniżki na wykończenie mieszkania aż - 20%! Nie czekaj! Dzwoń! Zapraszam na prezentację Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości ASARI CRM ( )\nMrowiny, Żarów, świdnicki, dolnośląskie\nBudynek znajdujący się w ścisłej bliskosci kompleksu XVIwiecznego pałacu w Mrowinach. Budunek o powierzchni 700m2, na działce 2000m2. Budynek posiada 3 duże bramy wjazdowe. Przeznaczenie- stajnie, magazyny,itp. Oferta Agencji IZYDA nieruchomości Zamieszczona oferta nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego, a dane w niej zawarte mają charakter informacyjny i mogą ulec zmianie (numer licencji pośrednika 15882) Tel (...) Pokaż więcej Budynek znajdujący się w ścisłej bliskosci kompleksu XVIwiecznego pałacu w Mrowinach. Budunek o powierzchni 700m2, na działce 2000m2. Budynek posiada 3 duże bramy wjazdowe. Przeznaczenie- stajnie, magazyny,itp. Oferta Agencji IZYDA nieruchomości Zamieszczona oferta nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego, a dane w niej zawarte mają charakter informacyjny i mogą ulec zmianie (numer licencji pośrednika 15882) Tel Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nPolecam do sprzedania nieruchomość w okolicach centrum Żarowa o powierzchni 800m2, na którą składają się: hala z antresolą, pomieszczenia biurowe, toalety, pomieszczenia magazynowe, kotłownia. Obiekt posiada bramę wjazdową, która wychodzi na plac o powierzchni 1200m2. Ponadto obiekt posiada dok, dzięki czemu możliwe są dostawy tirami. Obiekt nadaje się na każdy rodzaj działalności - idealny na zakład produkcyjny, market, magazyn. (...) Pokaż więcej Polecam do sprzedania nieruchomość w okolicach centrum Żarowa o powierzchni 800m2, na którą składają się: hala z antresolą, pomieszczenia biurowe, toalety, pomieszczenia magazynowe, kotłownia. Obiekt posiada bramę wjazdową, która wychodzi na plac o powierzchni 1200m2. Ponadto obiekt posiada dok, dzięki czemu możliwe są dostawy tirami. Obiekt nadaje się na każdy rodzaj działalności - idealny na zakład produkcyjny, market, magazyn. Obiekt kilka lat temu przeszedł generalny remont - wymieniono instalacje, okna, odświeżono ściany i podłogi. W pobliżu strefa ekonomiczna, bardzo dobra lokalizacja. Cena 650 000zł. Więcej informacji pod nr tel. . Zapraszam na prezentację! więcej ofert na Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.\nDom z potencjałem! Około180m 2 , działka 23 ary! Godny uwagi dom w miejscowości na wiosce oddalonej o 7km od Żarowa a 45km od Wrocławia. Łatwy dojazd obwodnicą zarówno do Wrocławia jak i Świdnicy. Idealna lokalizacja dla wszystkich szukających azylu przed miejskim zgiełkiem. Dom do remontu kapitalnego - ściany ze starymi tynkami, okna stare drewniane, instalacje starego typu, mury ceglane w dobrym stanie. (...) Pokaż więcej Dom z potencjałem! Około180m 2 , działka 23 ary! Godny uwagi dom w miejscowości na wiosce oddalonej o 7km od Żarowa a 45km od Wrocławia. Łatwy dojazd obwodnicą zarówno do Wrocławia jak i Świdnicy. Idealna lokalizacja dla wszystkich szukających azylu przed miejskim zgiełkiem. Dom do remontu kapitalnego - ściany ze starymi tynkami, okna stare drewniane, instalacje starego typu, mury ceglane w dobrym stanie. Media : prąd oraz woda miejska, dodatkowo studnia, kanalizacja- trzeba zrobic szambo, gaz z własnej butli. Pięknie położona działka o powierzchni 23 ary, kształt prostokąta, idealna na ogród. Dodatkowo pomieszczenie gospodarcze 150m2; idealne na garaż czy budynki użytkowe dla zwierząt, warsztat itp. Piękna okolica , cisza, spokój sprawiają iż nieruchomość świetnie nadaje się na otworzenie gospodarstwa agroturystycznego. Jedno piętrowy budynek jest w dobrym stanie. Serdecznie zapraszam na prezentację. Oferta Agencji Izyda Nieruchomości- zapraszamy na prezentacje .Zamieszczona oferta nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego, a dane w niej zawarte mają charakter informacyjny i mogą ulec zmianie (numer licencji pośrednika 21040) Zadzwoń Napisz Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nDom sprzedaż; Żarów\nDom sprzedaż Żarów


Biznesmeni w rękach CBA\nDodano: 15 marca 2018, 11:58 0\nFunkcjonariusze Delegatury CBA w Białymstoku zatrzymali trzech biznesmenów zajmujących się sprzedażą sprzętu i oprogramowania komputerowego. Mężczyźni wprowadzali w błąd zamawiające sprzęt instytucje i samorządy co do legalności oprogramowania, zaniżali ceny i wygrywali przetargi. W toku prowadzonego śledztwa ustalono, iż zatrzymani uzyskali w ten sposób zamówienia publiczne dotyczące zakupu 3256 zestawów komputerowych o łącznej wartości ponad 9 mln 590 tys. zł.\nFirmy należące do zatrzymanych przez CBA osób dostarczyły sprzęt komputerowy do 16 instytucji i samorządów m.in. do Kancelarii Sejmu RP, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie, Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie, do Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie oraz Urzędu Miasta Poznania, Urzędu Miasta Tychy, Urzędu Miasta Radomia, czy Urzędu Miasta Krakowa. Dostawy były realizowane w ten sposób w latach 2012-2016.\nDzięki temu, że nie płacili za legalne oprogramowanie, oferty tych biznesmenów były tańsze i bardzo konkurencyjne względem innych dystrybutorów sprzętu komputerowego. Ich firmy były wskazywane i wybierane w przetargach jako najkorzystniejsze cenowo. Agenci CBA prowadzą czynności procesowe polegające na przeszukaniu 5 miejsc – siedzib firm na terenie województwa mazowieckiego i lubuskiego.\nZatrzymani przez CBA zostaną przewiezieni do prokuratury, gdzie usłyszą zarzuty dotyczące m.in. oszustw w celu wyłudzenia zamówień publicznych. Sprawa nie jest zakończona, niewykluczone kolejne zatrzymania i zarzuty.\nwiadomości kraj życie komputer zestaw biznesmeni cba centralne biuro antykorupcyjne