Tomasz | 2019-08-10 08:20\nSąd Okręgowy w Częstochowie uniewinnił dziennikarza Gazety Myszkowskiej od zarzutu zniesławienia Śląskiej Kurator Oświaty Urszuli Bauer i pracowników ŚKO. Wyrok jest prawomocny. Kuratorium, na którego koszt procesowała się z nami Urszula Bauer poniesie koszty procesu. Wcześniej Sąd Rejonowy w Myszkowie skazał dziennikarza Jarosława Mazanka na grzywnę i nawiązkę na cel społeczny. Ten wyrok został przez Sąd II instancji uchylony.\nPisaliśmy w artykule „Naczelny Myszkowskiej skazany”, że wyrok który zapadł przed Sądem Rejonowym w Myszkowie 27 marca „uważamy za błędny, a nałożone kary drakońskie. Sąd potwierdził, że napisaliśmy prawdę, ale swobodnie zinterpretował „wydźwięk”, znaczenie zdania. 18 lipca Sąd Okręgowy w Częstochowie w całości zgodził się z argumentacją naszego obrońcy, adwokata Marcina Szymonka, uniewinniając dziennikarza Gazety Myszkowskiej Jarosława Mazanka. Ustne uzasadnienie wyroku, które wygłosiła SSO Aneta Łatanik to jednocześnie ostra krytyka marcowego orzeczenia Sądu Rejonowego w Myszkowie.\nPrzypomnijmy, że Urszula Bauer jeszcze w 2017 roku złożyła prywatny akt oskarżenia, w którym postawiła zarzut, że zniesławić ją miały zdania: „Gmina Żarki to nowy cel rażenia demokratycznej, od kiedy gmina postawiła się PiS-owskiej Kurator Oświaty (myszkowianka Urszula Bauer), nie chcąc reformy oświaty wg PIS. Do żareckich szkół wkroczyły wszystkie możliwe kontrole”.\nSąd I instancji, czyli Sąd Rejonowy w Myszkowie w uzasadnieniu ustnym wyroku, sędzia Magdalena Mastaj mówiła, że „sąd nie miał wątpliwości, że wyrok w tej sprawie mógł być tylko skazujący”.\nCałkowicie odwrotna była ocena Sądu Okręgowego w Częstochowie, gdzie wpłynęła apelacja. Sędzia Aneta Łatanik uzasadniając wyrok uniewinniający (omówienie wypowiedzi): „Sąd oceniał stricte znamiona czynu: czy oskarżonemu można zarzucić czyn opisany w akcie oskarżenia i w żadnym innym zakresie! Uzasadnienie SR jest nadinterpretacją tego, co się zarzuca oskarżonemu. (...)\nZdaniem Sądu trudno tu znaleźć coś, co miałoby poniżyć lub narazić na utratę zaufania.\nPierwsze zdanie- czy poniża? Był spór, co potwierdza choćby fakt, że sprawa trafiła do WSA, potwierdza istnienie sporu również materiał dowodowy. Spór był.\n„Postawiła się”- jest to dopuszczalna forma dziennikarska. Artykuł nie może być pisany jak pismo urzędowe bo nikt tego nie będzie czytał. Spór może być i nikogo to nie naraża na utratę zaufania. Sformułowanie „PiS-owskiej Kurator”- to sformułowanie również nie poniża.\nKontrole. Bez oceny tego, czy można czy nie można było je kierować. Sąd uznaje, że ŚKO może robić te kontrole, ale Sąd nie widzi, jak pisanie o tych kontrolach miałoby zniesławić.”\nSąd Okręgowy krytycznie o działaniu Sądu Rejonowego w Myszkowie w tym procesie: „SR wyszedł poza treść zdania, które jest w akcie oskarżenia, dowolnie je interpretując.”\nSąd Rejonowy odnosił się też do kwestii dochowania przez dziennikarza „należytej staranności”:\n„Artykuł 212 KK nie zawiera znamion dotyczących braku rzetelności dziennikarskiej. To inny tryb, inna procedura. Tu mamy rozstrzygnąć, czy ktoś popełnił przestępstwo, a nie czy jest rzetelny mniej lub bardziej. To zupełnie inna procedura.”\nKońcowe zdania z uzasadnienia SO w Częstochowie odnosiły się do kwestii dopuszczalności krytyki: „Zdania z zarzutu mieszczą się w ramach dozwolonej krytyki, wskazania jakichś okoliczności sporu. Po drugie: różne instytucje muszą być przygotowane, że takie krytyczne artykuły będą. Muszą liczyć się z krytyką.\nZ tego fragmentu artykułu nie wynika wiele, nie wynika nic. Tylko, że jest jakiś spór i były kontrole. Daleko trzeba sobie nadinterpretować, żeby coś obraźliwego z tego wyczytać. Nie padają w tych 2 zdaniach żadne słowa obraźliwe. W postępowaniu oskarżonego nie ma znamion czynu zabronionego.”\nAdwokat Marcin Szymonek, który reprezentuje Gazetę Myszkowską w wielu procesach: - Od samego początku tego procesu obrona wykazywała, że oskarżony nie popełnił zarzucanego mu czynu; że w kwestionowanym fragmencie artykułu próżno doszukiwać się znamion przestępstwa z art. 212 kodeksu karnego.\nRzecz w tym, że niemożliwym jest oskarżanie o pomówienie, kiedy wypowiedź nie poniża w opinii publicznej, czy też nie naraża na utratę zaufania potrzebnego dla danego stanowiska lub rodzaju prowadzonej działalności.\nSąd Okręgowy w Częstochowie, korygując wyrok Sądu Rejonowego w Myszkowie, podzielił argumenty prezentowane w toku postępowania przez obronę i uniewinnił oskarżonego od stawianego mu zarzutu.\nProces, który toczyliśmy od półtora roku zakończył się uniewinnieniem, choć Sąd Rejonowy przywalił nam łącznie 5000 zł +koszty. Wyrok SO w Częstochowie uniewinniający, oznacza, że koszty naszej obrony, nie licząc kosztów własnych poniesie Śląskie Kuratorium Oświaty. Spytaliśmy ŚKO jakie poniosło koszty w związku z procesem: „Z tytułu kosztów zastępstwa procesowego w sprawie prowadzonej przed Sądem Rejonowym w Myszkowie pod sygn. akt II K 476/17 oraz przed Sądem Okręgowym w Częstochowie pod sygn. akt VII Ka 528/19 nie poniosło żadnych kosztów zastępstwa procesowego. Nie zostały zawarte żadne umowy na zastępstwo procesowe ani wystawione faktury w tych sprawach.”\nKURATORIUM O KOSZTACH PROCESU\nReprezentujący Kuratorium Oświaty w Katowicach w tych sprawach radca prawny wykonywał swoje obowiązki jako pracownik Kuratorium, na podstawie umowy o pracę- odpowiedziała Teresa Tasarz- Brzozowska Dyrektor Wydziału Finansów i Kadr- Główny Księgowy Kuratorium Oświaty w Katowicach. Rozumiemy więc, że radca prawny pisał pozew i przychodził na kolejne rozprawy nie za darmo. Gdy Sąd wyda postanowienie o kosztach jakie poniosła redakcja, ŚKO będzie musiało pokryć nasze wydatki.\nA MOŻE ZAPŁACI URSZULA BAUER?\nW naszej ocenie dlatego pozew przeciwko Gazecie Myszkowskiej złożyło Śląskie Kuratorium Oświaty, aby to instytucja, nie osobiście Urszula Bauer ponosiła koszty procesu z własnej kieszeni. Gdy zapadł prawomocny wyrok uniewinniający, spytaliśmy, czy może Urszula Bauer honorowo zapłaci z własnej kieszeni? „Czy w związku z przegranym procesem, który ŚKO Urszula Bauer toczyła na koszt podatnika, nie zamierza się Pani zachować honorowo i zapłacić stronie zwycięskiej zasądzonych kosztów i kosztów Instytucji ŚKO ze środków własnych, aby polski podatnik nie ponosił kosztów pani sądowego pieniactwa? -pytamy. Niestety na pytanie wysłane 23 lipca Urszula Bauer nie odpowiedziała.\nDLACZEGO GMINA ŻARKI POSTAWIŁA SIĘ I JAKIE BYŁY TEGO SKUTKI?\nSpór pomiędzy gminą Żarki a Śląską Kurator Oświaty o sposób wprowadzania reformy likwidującej gimnazja dziennikarze Gazety Myszkowskiej relacjonowali od stycznia 2017. Streścić teraz w kilku zdaniach kilkanaście artykułów, często całostronicowych nie będzie łatwo. Ale spróbujemy pokazać „w pigułce” o co chodziło. Gdy rząd PiS z Minister Edukacji Zalewską przystępował jeszcze na poziomie prac sejmowych do likwidacji gimnazjów, samorząd Żarek protestował, tłumacząc, że to zła, niszcząca „reforma”. Gdy zmiany w oświacie zostały uchwalone, gmina przystąpiła do wdrożenia niechcianych zmian. Radni, rodzice, nauczyciele, wreszcie burmistrz; zdecydowana większość opowiedziała się za utworzeniem w Żarkach jednej podstawówki, a budynek gimnazjum po jego likwidacji, aby przeznaczyć na inne cele. Jakie, miano zdecydować później, choć padały propozycje utworzenia żłobka (powstał), czy powiększenia biblioteki. Ten pomysł (jedna podstawówka) nie spodobał się Śląskiej Kurator Oświaty. Urszula Bauer, typowy żołnierz PiS-u, była już szykowana na kandydatkę w wyborach o fotel burmistrza Myszkowa. Konflikt „gmina Żarki-ŚKO” od początku wyglądał na polityczny, po stronie Kuratorium angażowali się radni PiS, miejscowy poseł Mariusz Trepka. Stąd wzięło się określenie w tekście, za który zostaliśmy pozwani „postawiła się PiS-owskiej Kurator Oświaty”. Czy kontrole jakie w trakcie sporu nękały żareckie szkoły, a nawet przedszkole były złośliwe i nasłane? Wielokrotnie tak oceniali intencje i przebieg kontroli przedstawiciele samorządu, zwłaszcza burmistrz Klemens Podlejski. Gazeta Myszkowska pisała o tym w lutym, marcu i później w roku 2017. Zostaliśmy pozwani za jedno zdanie z czerwca.\nW sporze (Sąd potwierdził, że nie ma nic obraźliwego w tym, że piszemy „spór”) były ciekawe jego momenty, które wtedy wyłapywaliśmy. Szkoła Podstawowa w Żarkach przy ul. Częstochowskiej miała np. -w ocenie pracowników kuratorium- stwarzać zagrożenie, ponieważ przechodzi przez nią ogólnodostępna droga. W rzeczywistości to droga wewnętrzna, którą rodzice dowożą dzieci do szkoły. Z kolei za wzór bezpieczeństwa pracownicy kuratorium stawiali budynek gimnazjum. Ale nie widzieli, że budynek Gimnazjum przy Ofiar Katynia, stoi w środku targowiska miejskiego, z jednej strony droga wojewódzka, z trzech stron drogi gminne. A w środę szkoła to jeden wielki parking przy targowisku. W swoich raportach pracownicy Urszuli Bauer pisali, że budynek szkoły ogrodzony. Choć każdy mieszkaniec Żarek wie, że ogrodzone jest tylko boisko, żeby piłka nie uciekała. Z trzech stron okna szkoły wychodzą wprost na ogólnodostępny parking i ulice.\nGdy po przegranym przez Kuratorium i Urszulę Bauer spotkaniu w gimnazjum ok. 90% zebranych wypowiedziało się za jedną szkołą, ŚKO poprosiła mieszkańców, aby niezadowoleni pisali do kuratorium w tej sprawie. Więc pisali. Nieoficjalnie wiadomo, że zbiórką podpisów „za dwiema szkołami” zajmowali się radni i sympatycy PiS-u. Zebrano ponad 200 podpisów, choć faktycznie nie więcej niż 160, gdyż kilka kart z podpisami było podwójnych. Ale nie skopiowanych i podłożonych podwójnie. Ktoś już na etapie zbierania podpisów szykował oszustwo, gdyż choć podpisy na liście się powtarzały, czasem zmieniano kolejność. Tak spreparowaną opinią rzekomych „rodziców” ŚKO posłużyło się nawet przed Wojewódzkim Sądem Administracyjnym, argumentując, że to „ważny głos rodziców”. Z kolei zwolennicy jednej szkoły zebrali ok. 460 podpisów. O tych głosach w sporze przed WSA Gliwice Śląskie Kuratorium Oświaty nie wspomniało.\nWyrok Sądu Okręgowego, w którym dziennikarz Gazety Myszkowskiej został uniewinniony od zarzutu zniesławienia jest o tyle ważny, że przypomina politykom, urzędnikom, że podlegają kontroli i ocenie. Akcja wywołuje reakcję, jak się w sposób nadzwyczajny użyje takich narzędzi, jakimi dysponowała i ich użyła Śląska Kurator Oświaty, to spotkać ją może ostra krytyka. Po prostu, „musi być pani na to przygotowana”.


Włosy Clip In - Piękne Włosy W Szybki Sposób - 1b Naturalna Czerń - 02 Ciemny Brąz - 38cm, Kolor włosów: 1b Naturalna Czerń 02 Ciemny Brąz , Długość włosów: 38 cm\nWLOSY CLIP IN\nW OxY Hair uwielbiamy przedłużanie włosów, bo pomagają nam w szalonych metamorfozach - to szybki, łatwy i tani sposób na piękne włosy o długości, o której marzysz. Bez lat zapuszczania! Wybierając metodę klipsową (clip in) możesz mieć włosy o wszystkich długościach, wybranej gęstości, w wielu kolorach i w różnych stylach. Uważasz, że piękne włosy zdobią kobietę? Lubimy Cię za to!\nPrzedłużanie włosów metodą clip-in to najlepszy i najszybszy sposób na idealne włosy każdego dnia - nie tylko założysz je w kilka sekund, ale i chronisz swoje naturalne włosy przed uszkodzeniem czy niekorzystnym działaniem kleju. I to jest fajne ;)\nJak to działa? Nasze OxY Hair to wysokiej jakości, wygodne klipsy z warstwą polimeru, na której umiejscowione są włosy. Ich aplikacja jest naprawdę łatwa możesz zdejmować je tak często jak chcesz, w zależności od Twoich zachcianek!\n6 prostych powodów, dla których powinnaś wybrać włosy doczepiane OxY Nasi klienci nas uwielbiają! Dołącz do nich! Dlaczego warto?\nNatychmiastowa długość - nie musisz czekać kilku lat, aż Twoje włosy urosną do pożądanej długości. Możesz zmieniać fryzurę każdego dnia i raz cieszyć się krótkim, drapieżnym cięciem, aby kilka chwil później nosić seksowne włosy do pasa. Doczepiane włosy OxY to Twoja recepta na piękne włosy!\nWspaniała objętość - Twoje włosy są cienkie, łamliwe, oklapłe? Wyglądają na smutne? Wystarczy chwilę, aby zmienić je na grube, sprężyste pukle, które pokochasz.\nZero uszkodzeń - Przedłużane Włosy OxY Hair są całkowicie bezpieczne dla Twoich naturalnych kosmyków i nie wchodzą im w paradę - możesz w każdej chwili zdjąć swoje przedłużane włosy bez szkody dla oryginału.\nPodwójna objętość - nasza linia luksusowa to jeszcze większa objętość włosów. Marzą Ci się naprawdę gęste i lśniące włosy? To wybór dla Ciebie!\nNiewidoczne i lekkie - nikt nie zorientuje się, że masz doczepiane włosy. Wyglądają, jak Twoje własne i świetnie komponują się z Twoimi naturalnymi włosami. I nie zmieni to nawet najbardziej wymyślne upięcie!\nJesteśmy tu dla Ciebie - chcemy, abyś była w 100% zadowolona z zakupów. Możesz zupełnie spokojnie kupować przedłużenia - jeśli nie będzie zadowolona, możesz je zwrócić. Odpowiadamy na Twoje maile przez 24h, 5 dni roboczych w tygodniu!\nWłosy Clip in 38cm 70g Naturalna Czerń 1B\nNormalna cena: 228,64 zł\nCena promocyjna: 200,85 zł\nWłosy Clip in 38cm 70g Ciemny Brąz 02\nKolor włosów: 1b Naturalna Czerń 02 Ciemny Brąz\nDługość włosów: Usuń ten produkt 38 cm\n01 Kruczo Czarny\n1b Naturalna Czerń\n1C Brązowe Mochaccino\n02 Ciemny Brąz\n04 Czekoladowy Brąz\n06 Kasztanowy Brąz\n08 Popielaty Brąz\n16 Popielaty Blond\n22 Złoty Blond\n27 Truskawkowy Blond\n613 Najjaśniejszy Blond\nUSŁUGA DOPASOWANIA KOLORU\nDenis Andersen s.p.\nII. Premorske Brigade 20\nPamiętaj, robiąc zakupy za ponad 300zł otrzymasz od nas darmową przesyłkę na terenie Polski.\n© 2018 OxY Extensions All rights reserved.


Katarzyna Warnke jest w ciąży. Aktorka spodziewa się pierwszego dziecka - Plotki - Rozrywka - seriale, plotki, hity internetu, programy tv - Dziennik.pl - Dziennik.pl\n29 kwietnia 2019, 09:37 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nKatarzyna Warnke / AKPA\nKatarzyna Warnke i Piotr Stramowski niebawem zostaną rodzicami. Aktorska para spodziewa się pierwszego dziecka.\nInformacje o ciąży aktorki podaje magazyn "Show". Jedną z pierwszych osób, które dowiedziały się o błogosławionym stanie Warnke był ponoć reżyser Patryk Vega, w którego filmach chętnie występują zarówno ona, jak i jej partner Piotr Stramowski.\nDoniesienia o dziecko potwierdziła sama aktorka, która zdradziła przy okazji, że zamierza zrobić sobie z tej okazji przerwę w karierze:\nDziecko na pewno zmienia rodziców, zmienia postrzeganie świata, ale jestem tej zmiany ciekawa. Chciałabym pracować. Mam nadzieję, że w tej chwili moja pozycja staje się na tyle silna, że mogę sobie pozwolić na małą przerwę.\nKatarzyna Warnke ciążą Patryk Vega dziecko\nSara Boruc staje w obronie ciężarnej Warnke: A może tak odpuścimy to słabe ocenianie?\na co nas to obchodzi ,\nA czy został zawarty związek sakramentalny tzn czy ci państwo mają ślub kościelny ? Różniące się w swoim brzmieniu nazwiska przyszłych rodziców wskazują na to, że nie. Tak więc w imieniu wszystkich czytelników pytam - kiedy ślub kościelny ?\nMam ślub a zostałam przy swoim nazwisku ograniczony człowieku\nCo to za jedna i co nas to obchodzi. Jak tak dalej pójdzie, to aby zaistnieć (podobno aktorka) będzie pokazywać filmy z przebiegu swojej inseminacji.\npiękna,fascynująca i sexowna kobieta...


Tani kabel USB – Szopuj.pl Opinie o produktach\nkabel USB • Kable • Kable Baseus • Kable USB Lightning • Tani kabel USB\nKupując kabel USB, nie należy wybierać bardzo długiego przewodu, jeśli zamierzasz ładować telefon z bardzo dużą prędkością. Jest tak, ponieważ zostało naukowo udowodnione, że długie kable USB C wymagają więcej czasu na naładowanie baterii w porównaniu do krótszych i średnich kabli. Jeśli zamierzasz używać kabla tylko do przesyłania danych, możesz oczywiście kupić naprawdę długi przewód. W przeciwnym razie powinieneś zainwestować pieniądze w kabel USB Baseus średniej wielkości. Jeśli posiadamy iPhone, sprawa wygląda zupełnie inaczej. Apple jest jednym z liderów rynku technologii komputerowych i urządzeń przenośnych od kilku dziesięcioleci. Wielu użytkowników smartfonów korzysta teraz tylko z iPhone’ów ze względu na dopracowany i przyjazny dla użytkownika wygląd.\nNadążanie za nowymi produktami Apple stało się jednak niezwykle kosztownym zadaniem. Jeśli kupujemy kable USB Lightning do ładowania lub przesyłania danych za każdym razem, gdy stare się zniszczą, nasz budżet może znacznie się uszczuplić. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakie są najlepsze i najbardziej opłacalne kable USB Lightning na rynku, jak wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i jak prawidłowo z nich korzystać, aby przedłużyć ich żywotność. Długość kabla, wytrzymałość, cena i inne cechy są łatwe do zestawiania ze sobą i porównywania w zależności od potrzeb i budżetu, ale rzeczywistej wydajności i niezawodności nie można ocenić na podstawie samych specyfikacji. Dlatego przyjrzeliśmy się głównie opiniom klientów na temat każdego produktu (tym produktem jest kabel USB), a konkretnie ilości pozytywnych opinii i podobieństwach dotyczących konkretnych problemów między niezadowolonymi klientami.\nPierwszym ważnym aspektem jest to, czy kabel USB jest niezawodny i jak radzi sobie z upływem czasu. Drugi dotyczy tego, czy w tym konkretnym modelu jest jakiś powszechny problem na który należy uważać, a nie jest to po prostu przypadek kilku ludzi –to dzieje się z każdym produktem dowolnego rodzaju. Kable USB Lightning na naszej liście nie mają określonej kolejności i są, naszym zdaniem, najlepszymi kablami do różnych zastosowań i preferencji. Jeśli interesuje Cię tani kabel USB, nie ma lepszego wyboru niż Baseus. Ważne jest też to, czy wybrany przez nas kabel USB ma zwykłe złącze USB-A, które można znaleźć w większości ładowarek i komputerów. Choć kabel USB C staje się coraz bardziej popularny, obecnie jest to bardziej niszowy produkt, który nie będzie działał z normalnymi portami USB-A.\nkabel usb Kabel USB Baseus kabel USB C kable usb c kable USB Lightning tani kabel usb


Solar City – zapowiedź autorskiej gry od Games Factory! | Board Games Addiction\nViola Kijowska i Marcin Ropka znani byli do tej pory m.in. z Artefaktów Obcych, wydanych pod szyldem Portalu. Teraz, jako część tworząca Games Factory zapowiadają swój kolejny projekt – Solar City. Zapowiada się zacnie, dlatego tymbardziej zapraszam do poczytania poniższej informacji prasowej! Enjoy! 😉\nInformacje związane ze startem kampanii:\nTagi:games factorykickstartermarcin ropkasolar citytopviola kijowskazagramw.to\nCześć! Dzień Dziecka już za moment! Na blogu możesz przeczytać już moją recenzję nt. Zombie Teenz Ewolucja (TUTAJ), która to gra jest świetną propozycją udanego prezentu. Jeśli jednak Twoje dziecko lubi czytać i rozwiązywać zagadki, Więcej…\nCześć! Przygoda, narracja, elementy RPG, wsparcie aplikacji – te kilka słów wystarczyło, żeby Destinies trafiło na listę gier do obserwowania i prawdopodobnego zakupu przeze mnie w przyszłości. 😉 Kampanię na Kickstarterze całkowicie przeoczyłem, co jest Więcej…\nFhtagn! W dniu dzisiejszym swoją premierę ma dodatek do bardzo dobrze przyjętej gry kooperacyjnej, utrzymanej w tematyce mitologii stworzonej przez H.P. Lovecrafta, czyli Cthulhu Death May Die. Kampania 2 to nowe scenariusze, nowi badacze, nowi Więcej…


Autor Wątek: Wymiana baterii w czołówce - wyprawa na Broad Peak 2013 (Przeczytany 19932 razy)\n« : 2013-03-20, 02:25:43 »\n- Kiedy zniknąłem Adamowi z pola widzenia, wymieniałem baterie w "czołówce". To zajęło mi około 40 minut. Złamałem nóż podważając te baterie. Trochę to trwało, przez to Adam spróbował wyjść i jakoś zareagować. Po wymienieniu baterii udało mi się ostrożnie wrócić do namiotu. Nie próbowałem zmienić baterii na grani, wiedziałem, że to grozi totalnym wychłodzeniem - przekonywał alpinista.\nI pytania które się cisną:\n-Czego oni mogli używać - jakich czołówek/jakiego zasilania?\n-Kto zabiera na taką wyprawę czołówkę w której nie ma możliwości wymiany baterii w sposób sprawny nawet w rękawicach?\n-Kto (jako główną) zabiera czołówkę w której w ogóle trzeba zmieniać baterie?\nPrzecież można mieć narzędzie świecące (np. http://www.lupine2013.de/products/headlights/piko_x6/) z pakietem li-ion dającymi 360lm przez 9h (lub 140lm/24h, 50lm/90h) o wadze całkowitej 330g + awaryjnie dodatkowe 2 mniejsze pakiety + drugą lżejszą/słabszą/bateryjną czołówkę jako backup\nJak czytam, że aby wyjąć baterie z czołówki trzeba było użyć noża, to nie najlepiej świadczy to o przygotowaniu oświetlenia na taką wyprawę. Należało przeanalizować cechy takiej czołówki przed wyprawą (mrożąc ją w najróżniejszy sposób), a nie w sytuacji kryzysowej, narażając zdrowie i życie, walczyć 40 minut z wymianą baterii "bo nie chciały wyleźć". Rozumiem ekstremalne warunki itp., ale właśnie dlatego taka sytuacja nie powinna mieć miejsca...\n« Ostatnia zmiana: 2013-03-20, 19:40:37 wysłane przez sałron » Zapisane\n« Odpowiedz #1 : 2013-03-20, 03:35:15 »\nJak była przygotowana ta wyprawa możemy wywnioskować po ilości zawodników którzy wrócili do domu.\n« Odpowiedz #2 : 2013-03-20, 04:20:35 »\nKto Powiedział że sprawozdanie wiernie trzyma sie faktów?\n« Odpowiedz #3 : 2013-03-20, 10:38:28 »\nZrobiłem szybki przegląd zdjęć z wyprawy -> "każdy sobie rzepkę". OD Tikki XP2, przez Tikkę, jakiegoś chińczyka, do produktów własnych Himal Sportu.\nmain993.jpg (44.59 KB, 600x800 - wyświetlony 1480 razy.)\nmain902.jpg (45.11 KB, 800x600 - wyświetlony 1512 razy.)\n« Odpowiedz #4 : 2013-03-20, 19:35:00 »\nEhh, bierze się czołówkę na 3xAAA w Karakorum. Dajcie żyć...\n« Odpowiedz #5 : 2013-03-21, 03:42:51 »\nCytuj z: sałron 2013-03-20, 19:35:00\nZgadzam się, też mnie to dziwi, bo to nieprofesjonalne. 40 minut zmieniać baterie na 30-stopniowym mrozie?!\n« Odpowiedz #6 : 2013-03-21, 09:42:41 »\nTo proponuje eksperyment - zmieńcie sobie baterie w rozmiarze AAA w grubych zimowych rękawicach. Są praktycznie niemożliwe do złapania i wyjęcia z obudowy czołówki. Dołączcie do tego niedotlenienie i skrajne wycieńczenie organizmu - łapy się trzęsą a wzrok wcale nie pomaga...\n« Odpowiedz #7 : 2013-03-21, 11:57:17 »\nEksperymentów nie trzeba nikomu robić, bo to oczywiste. Tu nie chodzi o to jaka to trudność, ale o to jak można dopuścić do tego by stawiać siebie w takiej sytuacji. Właśnie to oni powinni zrobić eksperymenty przed wyborem sprzętu, a nie teraz marudzić jakie to było trudne i ryzykowne. Branie w wysokie góry lampeczek zasilanych 3xAAA bez zastanowienia "a jeśli przyjdzie mi zmieniać te małe bateryjki w najtrudniejszych z możliwych warunków, to czy w rękawicach, trudzie i znoju dam radę?", to amatorszczyzna i tyle.\n« Odpowiedz #8 : 2013-03-30, 19:02:57 »\nW ogóle jak można mieć ze sobą w takich miejscach czołówkę, w której zasilanie narażone jest na tak niskie temperatury Li-iony przy ok 0 oddają ok 70-80% energii a co dopiero baterie.\n« Odpowiedz #9 : 2013-03-30, 20:26:52 »\nElSor, baterie litowe trzymają się przy -20/-30 bez problemu inna chemia Tak samo zresztą jak niektóre Li-Ion-y (zobacz do karty specyfikacji).\n« Odpowiedz #10 : 2013-03-30, 20:32:15 »\nPolecacie jakis konkretny model na ośmiotysięczniki? Nie żebym potrzebował, ale będę miał z kim o tym pomówić. Np Zebra na AA byłaby lepsza? Eneloop?Energizer Lithium?\n« Odpowiedz #11 : 2013-03-30, 22:33:57 »\nObecnie wybrałbym Sparka SD6 lub ST6 i zapas CR123, a do codziennego ciurania 18650. W wersji neutral white oczywiście.\n« Odpowiedz #12 : 2013-03-31, 00:06:24 »\n« Odpowiedz #13 : 2013-03-31, 00:14:51 »\n« Odpowiedz #14 : 2013-04-01, 11:31:26 »\nCytuj z: Dominik 2013-03-30, 20:26:52\nA mógłbyś nakierować nieco na te lepsze li-iony ?\nTagi: zg4 55123115 57155469 77880786 56146854 65788261 75097201 57127890 pick yms\n89947451 d2s d2k 61725948 18650 61965928 zgu baterii 94911696 wymiana\nZmiana diód w taniej czołówce Czołówki « 1 2 » mwitek 21 8899 2010-09-30, 18:22:32\nlatareczki peak led solution Ogólny marcin79 4 6134 2011-12-29, 12:39:56\nMTBR - Test oświetlenia rowerowego 2012/2013 Rowerowe sałron 13 14906 2012-12-05, 12:56:19\nlatarki do NHFT 2013 Latarki LED Stn 5 5689 2013-01-31, 20:15:19\nGoogle odwiedził tą stronę po raz ostatni 2019-08-16, 03:07:27


Jaki jest właściwy sposób podchodzenia do konfliktów? Czy istnieje w ogóle coś takiego jak „właściwy sposób” w tym przypadku? Jak powinieneś je traktować, skoro już samo słowo „konflikt” wywołuje raczej negatywne skojarzenia – to coś burzliwego, gniewnego, trudność, z którą musisz się zmierzyć. Spróbuję znaleźć odpowiedź w książce Psychologia konfliktów Stanisława Chełpy i Tomasza Witkowskiego.\nczy rozwiązujesz konflikty, czy tylko stosujesz pseudorozwiązania,\njak rozpoznać, że konflikt wisi w powietrzu,\njakie są główne przyczyny konfliktów,\njakie cechy osobowości mają osoby niekonfliktowe.\nByć może trwasz w przekonaniu, że konflikty są złe i za wszelką cenę powinieneś ich unikać, dążyć do tego, żeby Twoje życie przebiegało w idealnej harmonii i zgodzie. Wielu autorów poradników dotyczących konfliktów wskazuje na to, że konflikty są źródłem cierpień i nieszczęść. A przecież nie chcesz cierpieć.\nByć może ktoś inny uzna, że jednak trzeba walczyć o swoje i w związku z tym należy doprowadzać do konfrontacji z innymi ludźmi – żeby zadbać o zaspokojenie swoich potrzeb.\nOczywiście są takie momenty w życiu, w których wchodzenie w konflikt jest absolutnie pozbawione sensu. Gdy Twoje małe dziecko postanawia właśnie, że będzie wyjadać ziemię z doniczki, nie dyskutujesz z nim o tym – po prostu skutecznie mu to uniemożliwiasz. Z drugiej strony, gdy Twój maluch staje się nastolatkiem, kompletnie nie możesz się z nim dogadać w sprawie zbyt głośnego słuchania przez niego muzyki, która, tak przypadkiem, kompletnie nie trafia w Twój gust…\nOpierając się na własnych doświadczeniach, możesz odnieść wrażenie, że konflikty są często destrukcyjne: sieją zamęt, chaos, hamują wzrost, kompletnie nie są Ci potrzebne. Może więc rzeczywiście lepiej ich unikać?\nAutorzy książki Psychologia konfliktów rzucają nam wyzwanie i pokazują inne spojrzenie na konflikt: mówią o jego potrzebie, konieczności i nieuniknioności. Próbują nam uświadomić ich znaczenie oraz to, że nie zawsze są złem koniecznym – niektóre mogą Ci przynieść wiele korzyści.\nDlaczego się kłócę? Dlaczego wdaję się w spory? – oto są pytania.\nByć może natknąłeś się w książkach o negocjacjach na historię o 2 siostrach, które spierały się o pomarańczę. W końcu zgodziły się podzielić ją na pół: jedna z sióstr zjadła owoc i wyrzuciła skórkę; druga wyrzuciła miąższ i zostawiła skórkę, której potrzebowała do ciasta.\nDruga historia, którą przytoczę, jest piękna i smutna jednocześnie: w pewnym ubogim małżeństwie żona, chcąc sprawić prezent swojemu mężowi, sprzedała swoje włosy, by kupić mu piękny łańcuszek do zegarka. Tymczasem mąż, chcąc sprawić prezent swojej żonie, sprzedał zegarek, by kupić jej piękny grzebień do włosów. Zdziwienie, smutek, przygnębienie gwarantowane…\nI oto mamy konflikt. Co się zadziało w obu tych historiach?\nAutorzy wskazują, że najczęstszą przyczyną sporów jest po prostu brak komunikacji. Może Ci się wydawać, że to różnice są przyczyną sporu, a jednak czasami okazuje się, że różnice mogą prowadzić do rozwiązania, jak choćby w historii o 2 siostrach.\nZapamiętaj, że najczęstszymi przyczynami sporów są:\nBłędy w komunikacji. Może to być:\nBłąd nadmiernej generalizacji używany jako zarzut – zamiast mówić o konkretnych sytuacjach i konkretnych przyczynach irytacji, przypisuję pewne zdarzenia stałym cechom osoby, np. mówię: „Nie można przecież tak się pokazywać ludziom”, a poprawny przekaz powinien brzmieć: „Źle się czuję, gdy jesteś w dżinsach”; albo inny przykład: „Zawsze wszystko gubisz”, zamiast: „Niepokoi mnie, gdzie zapodziałeś moje dokumenty”. Typowym przykładem takiej oskarżającej generalizacji są słowa „zawsze” i „nigdy”.\nFormułowanie ogólnych zasad, zamiast mówienia o swoich odczuciach. Prawidłowy przekaz polega na tym, że mówię drugiej osobie o swoich emocjach i przeżyciach, jakie we mnie wzbudza jej konkretne zachowanie, tu i teraz. Bez oceniania drugiej osoby, udzielania jej rad i poleceń.\nNiektóre błędy w komunikacji psychologowie określają jako stopery komunikacyjne. Najczęstsze z nich to: osądzanie, krytykowanie, wyzywanie, rozkazywanie, oskarżanie, grożenie, odwracanie uwagi, wycofywanie się.\nPoprawa w komunikacji polega na ich eliminowaniu.\nCała kultura jest pewnym systemem komunikacyjnym. Autorzy zwracają również uwagę na kulturę organizacyjną firm. W organizacjach, w których panuje np. kultura paranoidalna, szefowie są przekonani, że nie można nikomu ufać, trzeba ciągle mieć się na baczności, panuje strach i brak zaufania, brak życzliwości. Inne rodzaje kultur w firmach to: kultura wymuszona, dramatyczna, depresywna czy schizoidalna.\nO co tutaj chodzi? Być może czytałeś w różnych poradnikach psychologicznych o znanym w psychologii procesie wchodzenia w rolę i jej wypełnianiu. Każdy z nas na co dzień odgrywa rolę np. pracownika albo szefa w pracy, w domu rolę męża, żony, ojca czy matki. Często zdarza się tak, że zachowujesz się zupełnie inaczej w roli, jaką „odgrywasz” w pracy, a zupełnie inaczej w domu, jako np. żona.\nNiestety role, które odgrywasz na co dzień, bardzo często wchodzą ze sobą we wzajemny konflikt. Po więcej szczegółów odsyłam do książki.\nOd zamierzchłych czasów wojny wybuchały chociażby z konieczności zapewnienia pożywienia, pracy, zaspokojenia potrzeby bezpieczeństwa czy bycia szanowanym. Do konfliktu może dojść również w tak prozaicznej sytuacji, gdy Ty masz ochotę pójść do baru i napić się piwa, a Twoja ukochana czy ukochany woli zjeść ciastko w cukierni.\nOsoby z wysoką i stabilną samooceną dużo lepiej radzą sobie ze strachem i lękiem, natomiast osoby o bardzo niskiej samoocenie są na nie szczególnie podatne.\nA jak ta samoocena ma się do konfliktów? Eskalacja wielu konfliktów odbywa się właśnie przez wpływanie na samoocenę, np. przez podnoszenie wartości przeciwnika za pomocą komplementu, który umiejętnie opakowany (zwłaszcza jeśli masz niską samoocenę i łakniesz akceptacji), może sprawić, że bardzo łatwo pójdziesz na ustępstwa. Inne sposoby wpływania na samoocenę to konformizm czy manipulacje związane z autoprezentacją.\nTo są główne przyczyny, które mogą powodować powstawanie sporów.\nAutorzy zadają też ciekawe pytanie, czy są takie cechy osobowości, które ułatwiają rozwiązywanie konfliktów lub powodują, że jest ich mniej i łatwiej je rozwiązać? I czy na podstawie takich cech można dobrać sobie współpracowników lub partnerów mało konfliktowych?\nPsychologowie zwracają uwagę na 5 cech: ekstrawersję, ugodowość, sumienność, stabilność emocjonalną, otwartość na doświadczenia. A cechą najbardziej istotną w przypadku konfliktów jest oczywiście… ugodowość, która podobno jest dość silnie uwarunkowana genetycznie.\nAutorzy piszą, że wysokie natężenie tej cechy oznacza ludzi skłonnych do pomocy, chętnych do wybaczania innym, o pogodnym usposobieniu, szczerych, ufnych, altruistycznych, ustępliwych, skromnych i delikatnych. Jednak osoby ze skrajną ugodowością mogą się wydawać konformistami społecznymi i być uważani za uległych.\nZ kolei ludzie, którzy mają niską ugodowość, są raczej podejrzliwi, złośliwi, cyniczni, bardziej egoistyczni, oschli emocjonalnie, skąpi, nieufni, pamiętliwi. Są mniej skłonni do współpracy z innymi. Ludzie skrajnie nieustępliwi to osoby o zgeneralizowanej agresywności, wrogości, złośliwości, nieuprzejmości i szorstkości.\nBardzo często, gdy tylko pojawia się na horyzoncie obawa, że może dojść do konfliktu, organizm od razu uruchamia stary i naturalny mechanizm psychologiczny, który przygotowuje Cię do 3 głównych akcji:\ndo ewentualnej obrony,\nChoć ten mechanizm ma służyć przetrwaniu, to w dzisiejszym świecie w sytuacji sporu niekoniecznie przynosi takie efekty, jakie byś chciał osiągnąć. Rodzi to najczęściej nieuzasadniony lęk, strach, zagrożenie własnej wartości… Możesz reagować wtedy bez przemyślenia, bardzo automatycznie, a to tylko pogarsza konfliktową sytuację albo tylko na jakiś czas ją łagodzi.\nDlatego warto się teraz przyjrzeć tym nieskutecznym metodom podejścia do rozwiązywania sporów, które autorzy nazwali pseudorozwiązaniami. Choć metody te mogą na jakiś czas załagodzić konflikt, to jednak:\nmają niską efektywność,\nnie rozwiązują konfliktu w sposób radykalny i zdecydowany, a jedynie odwlekają jego rozwiązanie, prowadząc z czasem do jego zaostrzenia lub złagodzenia – taki konflikt przechodzi jedynie w fazę bierną,\nnie uczą zupełnie, jak prawidłowo rozwiązywać konflikty, są jedynie chwilowym lekarstwem, które stłumiło skutki choroby, ale nie wyleczyło głównej przyczyny; dzięki temu lekarstwu strony udają, że konfliktu nie ma, ale może on wybuchnąć w każdej chwili pod wpływem jakiegoś silnego bodźca.\nPewnie już nie możesz się doczekać, co to za pseudorozwiązania. Oto one:\nJak łatwo się domyślić, to omijanie problemu milczeniem. Taka postawa rodzi się z przekonania, że brak decyzji to mniejsze zło niż odrzucenie żądań.\nJest najczęściej stosowane przez jedną ze stron konfliktu, która nie słucha argumentów drugiej strony, nie przyjmuje ich do wiadomości i w ogóle nie chce ich zrozumieć.\nGłówna broń tej metody to bezustanne powtarzanie własnego zdania i unikanie wymiany poglądów. O jej sukcesie decyduje wytrwałość z odrobiną gniewu.\nJaki jest rezultat sporu przy stosowaniu tej metody? Osoby, które szczerze chcą się dogadać, będąc tak ignorowanymi, usztywnią i zradykalizują swoje przekonania, spór się pogłębi, a szanse na jego rozwiązanie zmaleją. Może to prowadzić do przekonania, że nie masz wpływu na rzeczywistość (wyuczona bezradność).\nTa metoda często jest używana w polskich urzędach – tak długo będą Cię lekceważyć, aż stwierdzisz, że to nie ma sensu i nic nie jesteś w stanie zrobić.\nTo odroczenie działania.\nWynika z przekonania, że może lepiej będzie poczekać na jakieś lepsze zmiany, które mogą się wydarzyć w międzyczasie i spór z drugą osobą sam się jakoś rozwiąże. Np. zamiast wyjaśnić z kimś nieporozumienie, będę czekać, aż ta osoba wyprowadzi się do innego miasta i nie będę musiała się z nią kontaktować, czy nawet oczekiwać na śmierć starszej osoby.\nTaki sposób podejścia powoduje, że konflikt między osobami się pogłębia, są one z czasem bardziej przekonane o własnej racji. Poza tym odwlekanie rozwiązania konfliktu w czasie bywa bardziej męczące i kosztowne niż stanowcze zmierzenie się z nim.\nTo pseudorozwiązanie często jest stosowane przez nasze sądy.\nTutaj zaangażowane są obie strony konfliktu, które udają, że go nie ma, ignorują go. Niby ze sobą współpracują, ale ta współpraca nie przynosi korzyści. To współpraca bardziej z obowiązku niż z autentycznego zaangażowania we wspólne cele.\nTakie podejście rodzi z czasem poczucie fałszu u obu stron: pojawia się wiele podejrzeń o nieczyste intencje, współpraca staje się pewnego rodzaju grą, w której brakuje otwartej komunikacji.\nTaki sposób rozwiązywania konfliktów jest charakterystyczny np. w kontaktach między zarządem a związkami zawodowymi w niektórych firmach.\nTo pozbawianie wartości drugiej osoby, np. gdy w kłótni wątpię o zdolnościach umysłowych przeciwnika, np. głupi, kretyn. Kolejny etap to sugerowanie braku zdrowia psychicznego, czyli mówienie o kimś, że jest schizolem, wariatem. Dalszy krok to opuszczenie świata ludzi i wkroczenie w świat zwierząt: osioł, żmija, suka, małpa. A kolejny poziom deprecjonowania drugiej osoby to już przyroda nieożywiona: beton, młot i gnój.\nMoże to przybierać też formę etykietowania kogoś, żeby umniejszyć jego wartość.\nTo najczęściej stosowana metoda w sytuacji konfliktowej jako taki pierwszy odruch.\nTo zrzucenie odpowiedzialności za przyczyny konfliktu na inną osobę lub grupę (najczęściej mniejszościową, słabszą). To w praktyce szukanie kozła ofiarnego, na którego zrzuci się całą winę – ma to służyć odwróceniu uwagi od istoty problemu. Szukanie kozła ofiarnego to jeden z najbardziej popularnych sposobów radzenia sobie w sytuacji konfliktowej.\nTo usunięcie strony konfliktu z dotychczasowej przestrzeni życiowej.\nTo jeden z najbardziej doraźnych sposobów radzenia sobie z konfliktami, stosowany czy to w sytuacjach społecznych, czy w kontaktach rodzinnych. Większość konfliktów w rodzinie jest rozwiązywana w ten sposób, a jej najczęstszymi ofiarami są dzieci.\nSeparacja jednak wcale nie kończy sporu.\nZ założenia obie strony dojdą do porozumienia, jeśli każda zgodzi się na częściowe spełnienie swych żądań.\nTo równie popularna, co nieskuteczna metoda rozwiązywania konfliktów. Dlaczego? Bo, jak twierdzą autorzy, kompromis nie jest rozwiązaniem, a jedynie oddaleniem momentu konfrontacji i rzeczywistego ustalenia własnych praw i interesów. Uważany za jedyną pokojową drogę rozwiązywania sporów, stanowi tylko pozór – połowiczne spełnienie żądań i poczynione ustępstwa są pretekstem do eskalacji konfliktu, który nie wybucha od razu, ale rozwija się w sprzyjających warunkach.\nCzęsto stosowana przez polityków, przedstawicieli różnych grup społecznych.\nTo zachowanie, które prowadzi do uruchomienia całej nagromadzonej frustracji oraz przyczynia się do dalszego jej wzrostu.\nCelem takiego podejścia jest dążenie jednej ze stron do wzrostu napięcia w sporze, aby ostatecznie doprowadzić do zakończenia sporu w sposób satysfakcjonujący obie strony.\nStosowana często po to, żeby zostać pobitym i pokonanym – w ten sposób zdobywa się bardzo silny argument przetargowy w negocjacjach i sympatię opinii społecznej – wszak ofiara pobicia zawsze wzbudza większe współczucie niż agresor.\nCzęsto też jest stosowana, żeby celowo stworzyć sytuację stresową, w której chce się osłabić przeciwnika, by doprowadzić go do utraty kontroli nad emocjami, wyprowadzić z równowagi i zdobyć większe ustępstwa. Stworzeniem takiej sytuacji stresowej jest np. wezwanie przez szefa na dywanik.\nUff, sporo tego, ale warto wiedzieć, co konfliktu tak naprawdę nie rozwiązuje, a jedynie odsuwa go na jakiś czas.\nAutorzy zwracają uwagę, że spór zawsze się toczy o coś: możesz się spierać o dobra materialno-ekonomiczne (np. pieniądze, tereny, rzeczy materialne) albo o dobra, które autorzy określają jako symboliczne (np. przekonania, prestiż, władza). Jak łatwo się domyślić, te drugie są o wiele trudniejsze do rozwiązania.\nAutorzy wymieniają między innymi następujące objawy, które wskazują na pojawienie się konfliktu:\nunikanie bezpośredniego kontaktu,\npojawienie się we wzajemnych kontaktach formalizmu, braku cierpliwości, rozdrażnienia czy braku tolerancji na popełniane, nawet drobne, błędy,\nnieprzestrzeganie utrwalonych rytuałów i podstawowych zasad, które do tej pory zapewniały wspólne egzystowanie,\nprowokowanie impulsywnych zachowań partnera, czyhanie na jego potknięcia i ich złośliwe komentowanie,\nblokowanie informacji niezbędnych partnerowi do skutecznego działania,\npodkreślanie różnic i odrębności we wzajemnych interakcjach,\nniezgadzanie się na żadne plany i propozycje wysuwane przez partnera, lekceważenie jego poglądów,\nironiczne traktowanie drugiej strony,\nuparte trzymanie się własnego zdania i emocjonalna, gwałtowna jego obrona w przypadku kontrargumentacji partnera,\nzarzucanie partnerowi braku dobrej woli i nieczystych intencji.\nWskazują również, że każdy konflikt przechodzi przez pewne fazy. Oto one:\nPierwsza faza to okres, kiedy mówisz, że coś jest nie tak. To faza przeczuć, drobnych napięć. Czasami objawy złego samopoczucia mieszają się ze zwiastunami awantury. Tutaj pojawiają się już zachowania, które są objawami konfliktu.\nDruga faza – wzajemna wrogość – narastające zarzuty, negatywne uwagi i oceny, coraz większa ilość i intensywność zachowań uznanych za detektory konfliktu.\nTrzecia faza to kulminacja – rozładowanie napięcia w awanturze. Nienawiść i żal prowadzą w końcu do agresji.\nCzwarta faza to faza wyciszenia – jeśli strony utrzymują ze sobą komunikację, są w stanie na spokojnie rozważyć problemy, oddzielić emocje od faktów.\nOstatnia faza – porozumienie – pozwala na skonfrontowanie stanowisk, rozpatrzenie wzajemnych interesów, co umożliwia dalsze współdziałanie.\nNo dobrze, dużo tej przydatnej wiedzy, ale w takim razie jak zabrać się za rozwiązywanie konfliktów, jeśli Twoja najczęstsza reakcja na niego jest jak szalejąca burza, pełna emocji, która nie pozwala Ci spojrzeć na sprawy chłodno i z rozsądkiem. Autorzy zalecają, żeby taki konflikt podzielić na składniki: osobno spojrzeć na emocje, spojrzeć na interesy obu stron, nie bać się też chwilowego grzmotu i jeśli to możliwe, co chwilę stawać z boku i obserwować. Łatwiej powiedzieć, niż zrobić...\nAutorzy zwracają uwagę, że każdy z nas w zupełnie odmienny sposób reaguje na konflikt. Przywołują oni 5 podstawowych stylów reagowania na konflikt, opracowany przez H.L. Tosiego (model stylów reakcji na konflikt):\nW ten sposób reagują na konflikt osoby o wysokiej asertywności, z nastawieniem na siebie. Patrzą na konflikt jako na grę do wygrania: wygrana to sukces i dobry wynik, przegrana to porażka, słabość i utrata prestiżu. Człowiek, który tak reaguje, będzie oczekiwał zwycięzcy i pokonanego – oczywiście tym zwycięzcą jest on sam. Żeby zwyciężyć, używa wielu środków, niekoniecznie uczciwych. U wielu osób taki sposób reakcji na spór to pewnego rodzaju środek obrony niskiej samooceny.\nReagowanie z pozycji siły ma swoje zalety wtedy, gdy jesteś w sytuacji krytycznej i nie ma czasu na długie dyskusje.\nW ten sposób najczęściej na konflikt reagują osoby o niskiej asertywności i z małą koncentracją na sobie. Dla nich już samo napięcie emocjonalne i frustracja spowodowane konfliktem są na tyle silne, że wolą wycofać się z konfliktu niż w sposób konstruktywny go rozwiązać.\nTo podejście prawdopodobnie wynika z tego, że kiedyś w przeszłości jakieś konflikty na tyle mocno je zraniły, że pamięć tego bólu powoduje reakcję wycofania się. Może też wynikać z przekonania, że konflikt sam w sobie jest czymś złym, jest zbędny i poniżający.\nTaki sposób podejścia do konfliktów ma sens wtedy, gdy to, o co się kłócisz, jest nieistotne, mało warte, kiedy są małe szanse na rozwiązanie konfliktu lub trzeba zyskać na czasie.\nZnalezienie wspólnej płaszczyzny porozumienia, na podstawie której możesz razem z drugą stroną działać. Takie osoby szukają wykonywalnych rozwiązań i są przekonane, że ludzie powinni chętniej rezygnować z pewnych swoich celów i wykazywać więcej zrozumienia dla interesów innych ludzi. Każda ze stron może coś zdobyć w wyniku konfliktu, ale też każda może coś stracić.\nTo jeden z najbardziej powszechnych sposobów reagowania na konflikt. Jest szczególnie użyteczny, gdy obie strony mają równą siłę i wygórowane żądania. Pożyteczny jest też wtedy, gdy nie ma czasu.\nTutaj również znajdziesz ludzi o niskiej asertywności i z małą koncentracją na sobie. To działanie zgodnie z interesem strony przeciwnej. Stosują je osoby nastawione na utrzymanie dobrych stosunków z innymi bez względu na własne interesy.\nTakie osoby są przekonane, że konflikt jest czymś złym, mogą upatrywać przyczyny większości konfliktów w egoizmie innych ludzi. Tacy ludzie często zajmują się działaniami charytatywnymi, uznawani są za hojnych i miłych.\nTo dobry sposób w sytuacji, gdy doszedłeś do wniosku, że jesteś w błędzie – zmiana swojej postawy w konflikcie będzie odebrana przez stronę przeciwną jako postępowanie rozsądne lub przejaw dobrej woli.\nJest również lepszą opcją w sytuacji, gdy stronie przeciwnej zależy na przedmiocie konfliktu, a Tobie niekoniecznie. Jest uzasadnione też w sytuacji, gdy partner ma nad Tobą zdecydowaną przewagę, a Ty potencjalne zyski i korzystniejsze porozumienia możesz odnieść dopiero w dłuższej perspektywie czasowej.\nTo sposób stosowany przez osoby o wysokiej asertywności i nastawionych na samych siebie. To przyjęcie celów drugiej strony konfliktu bez rezygnacji z własnych. Wynika to z założenia, że zawsze można znaleźć rozwiązanie, które zadowoli obie strony i na pewno warto go szukać.\nTo jeden z bardziej efektywnych stylów reagowania na konflikt. Użyteczny w sytuacji, gdy obie strony mają odmienne cele. Powoduje, że łatwo odkryć rzeczywistą przyczynę sporu, a jest nią najczęściej błędna komunikacja lub jej brak. Także wtedy, gdy strony zgadzają się co do celu, różnią się jednak w poglądach na środki.\nAutorzy zalecają, aby pamiętać o tym, że styl reagowania to umiejętność, której można się nauczyć i która może być ćwiczona i doskonalona. Nie jest tak, że jeśli masz niską asertywność i samoocenę, to od razu jesteś skazany na dany styl reagowania. Asertywności możesz się również nauczyć, a styl reagowania na konflikt może być też różny w zależności od sytuacji.\nKolejne fragmenty książki, to szczegółowe opisy tego, co się dzieje na każdym etapie konfliktu. Końcowy rozdział podaje różne metody i techniki, które mogą Ci pomóc mądrze zarządzać konfliktem i ostatecznie go rozwiązać. A już zupełnie ostatni rozdział, o intrygującym tytule Jak wywoływać konflikty?, opowiada trochę o wywoływaniu sporów w zarządzaniu, w życiu społecznym i o tym, jakie są granice takich prowokacji...\nNa koniec posłuchaj, proszę, pewnej historii….\n– Przepraszam, ale chciałbym coś zjeść.\nCesia nie zbliżyła się do stolika, zwróciła tylko ku niemu głowę. Przełknęła ostatni kęs. Jej niebieskie oczy znieruchomiały.\n– Słucham – powiedziała bez zachęty.\n– Kawa ze śmietanką – zaczął.\n– Nie ma śmietanki.\n– Wobec tego z mlekiem. Mleko jest?\n– Jest – powiedziała wciąż obrażona.\n– Pieczywo, masło, żółty ser. I trzy jajka w szklance.\n– Dwa – sprostowała.\n– Proszę o trzy.\n– Mogą być tylko dwa albo cztery.\n– Bo tak skalkulowane.\n– No dobrze – skapitulował. – Niech będą dwa.\nWciąż zaliczał to wszystko do potrzebnych mu obserwacji, więc się jeszcze nie denerwował.\nCesia ruszyła w stronę gościa, przed którym postawiła kołyszące się na spodku – cztery jajka.\nOczywiście ugotowane na twardo.\nNic już nie powiedział, zjadł dwa, zapłacił za cztery i wyszedł z hotelu.\nJak myślisz, jak powinien zachować się ów gość hotelowy? Czy zrobił dobrze, że nie wszczął żadnej awantury, czy może jednak jakaś część Ciebie wzgardziłaby jego postawą, mówiąc coś w stylu: „No, jak można się tak pozwolić traktować, co za baran!?!”.\nA jak podsumowują to autorzy:\nUciekaj, jeśli musisz, walcz, jeśli chcesz, nie trać czasu i energii na kłótnie, które nic nie dają, nie pozwól na wyprowadzenie siebie z równowagi.\nWszystko tak naprawdę zależy od Ciebie…\nTagi: sztuka porozumiewania się, biznesowe inspiracje, poczucie własnej wartości, rozmowy z pracownikami, psychologia, komunikacja, samodoskonalenie, samoocena


Ile kalorii dziennie | Kafeteria.pl\nIle mleka dziennie\n... energetyczne to przybliżone dane, które informują o tym, ile energii (kalorii) powinno się dostarczyć do organizmu w pożywieniu. Żeby móc obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne, warto wziąć pod uwagę dotychczasową masę ciała, tempo ...\n... dostaje się do organizmu z pokarmów i z procesów zachodzących w organizmie. Druga połowa dostarczana jest z napojów. Ile litrów wody należy wypić dziennie? Przyjęto wyliczać to w następujący sposób ... w trakcie dnia, nawet gdy nie odczuwamy ...\nDieta 1000 kalorii. Skuteczna?\n... Organizm dorosłej kobiety potrzebuje dziennie około 2000 kalorii. Zmniejszając tę ilość do 1000 dziennie spowodujemy, że organizm zacznie zużywać zmagazynowany tłuszcz. Bardzo ważne ... jest, aby przy tak zaostrzonym rygorze dostarczać ...\n... Ograniczone spożycie wysokokalorycznych produktów, np. lodów, ciastek i frytek, często okazuje się kluczem do szczupłej sylwetki. Jednak nie eliminuj z diety bogatych w kalorie przekąsek ... orzechy i nasiona garściami, dodaj niewielką ich ilość ...\n... Nie lubisz chodzić na siłownię, a tak właściwie to nie lubisz się pocić? Z drugiej strony chciałabyś zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Sprawdź, w jaki sposób spalisz kalorie bez konieczności ubierania stroju sportowego! ... do wyboru schody lub ...\n... poszukać aktywności, które staną się doskonałą formą spędzenia wolnego czasu, a jednocześnie pozwolą, niejako przy okazji, spalić mnóstwo kalorii. O jakich sportach mowa? ... O ile osoba, która chce zacząć się więcej ruszać i docelowo zgubić ...


Lawina kart kredytowych w III kwartale - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nNie wszędzie to jednak widać, a w niektórych instytucjach plastikowych pieniędzy wręcz ubyło. Ale czołówka rynku: GE Money Bank, Lukas Bank i PKO BP notuje wzrosty – wynika z danych zebranych przez Gold Finance.\nTak dobrej statystyki kwartalnej karty kredytowe nie miały od dwóch lat. Przyrost liczby kart w okresie od września 2008 r. do września 2009 r. wypada imponująco: przybyło ich w tym czasie 1,55 mln. To ponad 100 tys. więcej niż od września\n2007 r. do września 2008 r.\nTrudno jednak znaleźć w poszczególnych bankach potwierdzenie na szybki podbój polskiego rynku przez karty kredytowe. W zebranych przez Gold Finance danych z 18 instytucji wynika, że plastików przybywa tam znacznie wolniej niż rok wcześniej. W Millennium, ING BSK i Banku BPH, po zamknięciu nieaktywnych kart, zostało ich mniej niż przed rokiem. W gronie największych graczy przyrosty są kilkuprocentowe.\nEwa Feldman, Dyrektor Biura Rozwoju Kart Kredytowych w GE Money Banku, nie pozostawia złudzeń. - Ze względu na obecną sytuacją ekonomiczną, która ma też wpływ na kondycję finansową konsumentów, banki mają tendencję do zaostrzania kryteriów zarządzania ryzykiem kredytow, a więc do weryfikacji portfela kart, jak również mniej chętnego wydawania nowych kart. Poza tym trzeci kwartał roku jest przeważnie najmniej dynamiczny pod względem przyrostu liczby kart – mówi Ewa Feldman.\nJak wynika z danych Gold Finance, bankiem z największą pulą kart, tak jak rok temu, jest GE Money. Ma ich na koncie 1491 tys. Na drugiej pozycji jest Lukas Bank z liczbą 1376 tys. kart kredytowych. Lukas, obecny m.in. z kartami cobrandowymi\nw licznych sieciach handlowych (np. Carrefour, Auchan), w rok powiększył liczbę kart o 91 tys. Trzecim największym wydawcą kart kredytowych pozostaje PKO BP z liczbą ponad 1064 tys. kart (tu zmiana wyniosła 13 tys.). Tuż za nim znalazł się Citi Handlowy z pulą ponad 1051 tys. kart. Kolejne miejsce przypadło w udziale Kredyt Bankowi. Po tym, jak w rok zwiększył liczbę kart o 30 proc. i pokazał 520 tys. sztuk, wyprzedził Millennium. Kart kredytowych dużo więcej niż przed rokiem mają Euro Bank, Nordea, DB PBC, MultiBank i Bank BGŻ.\nWielkimi nieobecnymi zestawienia są Cetelem (należy do BNP Paribas) i Sygma (Grupa LaSer) – typowe banki consumer finanse, skoncentrowane na sprzedaży kart kredytowych, kredytów gotówkowych i ratalnych. Banki wkrótce mają się połączyć i do czasu fuzji nie chcą udzielać informacji o swoim stanie kart kredytowych. W ostatnich publikowanych informacjach, po I kwartale tego roku, Cetelem pokazał 1490 tys. kart (wszystkie posiadane), a Sygma Bank 600 tys. (aktywne). Prawdopodobnie to właśnie we wzmożonej aktywności tych instytucji tkwi klucz do imponującego przyrostu liczby kart kredytowych od czerwca do września tego roku. Tym bardziej, że właśnie na karcie wypłacają one również kredyty ratalne. A ich nie dotknęły tak mocne obostrzenia jak w przypadku gotówek czy kart.


Urząd Miasta i Gminy w Białobrzegach - Jednogłośne absolutorium dla burmistrza za 2016 rok\nJednogłośne absolutorium dla burmistrza za 2016 rok\nPodczas sesji w dniu 29 czerwca br. Radni Rady Miasta i Gminy Białobrzegi, na wniosek Komisji Rewizyjnej jednogłośnie udzielili absolutorium za rok 2016 Burmistrzowi Adamowi Bolkowi.\nZanim radni podjęli uchwałę o udzieleniu absolutorium burmistrzowi za 2016 rok, zapoznali się ze sprawozdaniem z wykonania budżetu Miasta i Gminy Białobrzegi za 2016 rok, sprawozdaniem finansowym za 2016 rok, opinią Regionalnej Izby Obrachunkowej (RIO) o sprawozdaniach z wykonania budżetu Miasta i Gminy Białobrzegi za 2016 rok, informacją o stanie mienia oraz stanowiskiem Komisji Rewizyjnej Rady.\nPodczas sesji burmistrz podziękował za bardzo dobrą pracę i okazywaną pomoc współpracownikom, pracownikom urzędu, dyrektorom oraz pracownikom jednostek organizacyjnych gminy. Szczególne podziękowania skierował do radnych, którzy jak podkreślił, mądrymi decyzjami kształtują kierunki rozwoju gminy oraz wspierają realizację budżetu.


Bohater, rozglądając się po pokoju, zauważył leżącą na stoliku, między dwoma srebrnymi lichtarzami, małą książeczkę - tak brudną, wymiętą i zatłuszczoną kroplami stearyny, że odgadywało się w niej bez trudu ulubioną lekturę gospodarza w ciągu wielu lat. Był to Le Lepreux de la cite d`Aoste Francois-Xavier de Maistre`a w przekładzie włoskim i w wydaniu neapolitańskim z 1828 roku, ograniczonym tylko do pięćdziesięciu egzemplarzy. W oryginale angielskim tłumacz zachował motto z The Seasons. Winter Thomsona, które w polskim przekładzie brzmi następująco:\nPo pierwsze, turystów zwabiały ruiny starego zamku z okrągłą wieżą, gdzie według podań ludowych zazdrosny hrabia Renato di Challant zamknął swoją żonę, księżniczkę Marię di Bra-ganza i zagłodził ją na śmierć (stąd nazwa wieży Bramafan, czyli Krzyk Głodu).\nDrugim ważnym punktem na mapie podróżników była druga wieża, kwadratowa i zbudowana częściowo z marmuru, oddalona od tego miejsca o kilkaset metrów. Według legend ludowych była Wieżą Strachu - Torre dello Spavento, gdyż uchodziła za siedzibę duchów i w pochmurne noce widywano w jej drzwiach białą damę trzymającą w dłoni lampę. Bohater dowiedział się z dalszej lektury, że około roku 1782 Wieżę Strachu odrestaurowano i otoczono wysokim murem, zamieniając w schronienie trędowatego nieszczęśnika pochodzącego z małego księstwa Oneglia. Mężczyznę zamknięto w wieży, miał w niej umrzeć. Legenda głosiła, że nie miał jeszcze dwudziestu lat, gdy to się stało. Szpital w Aoście zobowiązał się dostarczać mu żywność, a władze miejskie zaopatrzyły go w trochę mebli i w narzędzia ogrodnicze. Nie widywał nikogo z wyjątkiem człowieka, który co tydzień przynosił mu zapasy żywności ze szpitala, oraz księdza zachodzącego czasem do Torre dello Spavento z pociechą religijną.\nW piętnaście lat od zamknięcia trędowatego, autor czytanej przez bohatera książki znalazł się w Aoście jako oficer wojsk sabaudzkich. Któregoś dnia, przechodząc obok wzniesionego dokoła wieży muru, zobaczył niedomkniętą furtkę i wszedł z ciekawości do środka. Wewnątrz obiektu ujrzał skromnie ubranego człowieka, opartego o drzewo i pogrążonego w głębokiej zadumie, który smutnym głosem zapytał go o powód wizyty.\nTo spotkanie stało się początkiem dialogu de Maistre i trędowatego, który był wdzięczny za zainteresowanie i chęć poznania, ponieważ do tej pory wzbudzał w ludziach tylko litość i obrzydzenie: Jest już dla mnie wielką pociechą widzieć człowieka i słyszeć dźwięk głosu ludzkiego, który zdaje się umykać mojej uwadze.\nGość pytał mieszkańca wieży o jego siedzibę, nie krył podziwu dla ogrodniczych umiejętności i pasji trędowatego, który na dużym klombie nasłonecznionej części ogrodu wyhodował rzadkie kwiaty z nasion dzikich roślin żyjących na stokach Alp, wiele gatunków drzew owocowych i winną latorośl, nigdy nie dotykając swoich prac!\nBohater zastanawiał się, co kryło się za zainteresowaniem nieżyjącego już gospodarza domu, w którym zamieszkał, książeczką de Maistre`a. Sądził, że czerpał on z lektury osobliwą pociechę. Tezę tę potwierdził wstęp do neapolitańskiego wydania dzieła z roku 1828, w którym autor przekładu poprosił adresatkę egzemplarza o przyjęcie utworu. Wartość opowieści argumentował tym, że podobała się bardzo za życia ambasadorowi Prus w Królestwie Neapolu, hrabiemu Flemimingowi, który nazwał ją Pocieszycielką Nieszczęsnych, jak i księżnej Torella di Lavello.\nSzybko jednak prawdziwe przesłanki kierujące gospodarzem domu wyszły na jaw. Bohater odnalazł w szufladzie stolika kajet, zawierający różnego rodzaju notatki i wyciągi, zatytułowany Vita Dum Superest, Bene Est (Życie jest dobre, kiedy przerasta siebie), w którym dosyć chaotycznie i przypadkowo opisał przypadek trędowatego z Aosty (jego prawdziwe nazwisko brzmiało Pier Bernardo Guasco, umarł w roku 1803, w sześć lat po wizycie de Maistre`a), przerywając czasami wzmianką o naturze choroby, cytatami z Kierkegaarda czy wersetami z Księgi Kapłańskiej. Szczególnie interesujący były długie wypisy z dokumentów o życiu trędowatych od średniowiecza po XVII wiek, na przykład średniowieczny dekalog trędowatego, opis „doczesnego” pogrzebu trędowatego.\nW kilka dni po wypogodzeniu się bohater nie potrafił oprzeć się pokusie wyprawy śladami de Maistre`a.\nNiektórzy twierdzili, że został przedterminowo emerytem po wywołaniu skandalu nieudaną próbą samobójczą… Domek kupił w 1938 roku od owdowiałego lekarza wiejskiego i natychmiast się przeprowadził.\nW ciągu sześciu ostatnich lat życia widziano go we wsi zaledwie parę razy. Nie rozmawiał z nikim prócz stałych dostawców i nie odpowiadał na zwykłe w tych stronach pozdrowienia kierowane do nieznajomych, dlatego rozpuszczono plotki o jego szaleństwie, a domek nazwano La bara siciliana — „trumną sycylijską”. Utrzymywał się z comiesięcznej pensji emerytalnej.\n1 Czas i miejsce akcji opowiadania „Wieża”\n3 Gustaw Herling-Grudziński - życiorys


, Lista tabletek z bolu w stawach\nLeczenie choroby artroza\nLeczenie stawow w starym wieku\nKlasyfikacja chorob stawow weterynarii\nW przypadku bólu stawowego pomaga kapsaicyna pozyskiwana z papryki. Najłatwiej zobrazować tę klasyfikację przykładami: Stawy jednoosiowe — to grupa stawów, w obrębie których znajduje się staw zawiasowy np. Podobnie jest w przypadku bolesności kości.\nSuplementy na stawy zawierają w swoim składzie substancje stymulujące prawidłowe funkcjonowanie narządu ruchu, to m. Wspomagają one produkcję mazi stawowej oraz poprawiają ruchomość stawów, co jest tak ważne dla sprawnego poruszania się.\nBole stawy po biegu niz rozmaz\nPowod bolu w posladku i stawie\nMożna przyjmować tabletki na stawy zawierające substancje przeciwbólowe, można też stosować leki na stawy działające miejscowo. Jaka jest skuteczność jednych i drugich i od czego zależy wybór leku? Leki na bóle stawów zarówno te bez recepty, jak i na receptę powinny być dostosowane w zależności do stopnia natężenia bólu oraz możliwych przeciwwskazań do ich zastosowania szczególnie u osób starszych, stosujących inne leki i cierpiących na choroby przewlekłe.\nLeki na bóle stawów - paracetamol Siła przeciwbólowa paracetamolu nie jest zbyt duża, nie ma też działania przeciwzapalnego.\nJednocześnie z roku na rok notuje się coraz więcej zgłoszeń działań niepożądanych po zażyciu paracetamolu. Leki na bóle stawów - kwas acetylosalicylowy Nazywany też potocznie aspiryną.\nMożna go stosować w I i II trymestrze ciąży, a także w okresie karmienia piersią. Niewskazany jest w III trymestrze. Ważne Przed użyciem wymienionych w tekście leków zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.\nLeki na bóle stawów - meloksykam Wykazuje najlepszy współczynnik korzyści do ryzyka. Czy nasz wiek, ma wpływ na stan stawów?\nUżywając tego określenia, mamy na myśli przede wszystkim starcze ubytki w kościach i zmniejszającą się ilość mazi stawowej. Nie możemy także zapominać, że to właśnie my sami nieświadomie przyczyniamy się do zużywania chrząstki szklistej ochraniającej nasze kości. Otóż każdy ruch, przekraczający naturalne możliwości stawu przyspiesza zużywanie mazi stawowej.\nZwyrodnienie stawów — czy może zagrażać każdemu? Zwyrodnienie stawów to stan chorobowy, obejmujący staw i stopniowo zajmujący również kości, ścięgna i mięśnie.\nZaburzona struktura przyczynia się do stopniowej deformacji stawu.\nChoroba, gdy zlacza obolala nazwa\nJesli stawy bola i skrecaja


Regulamin zakupów - edukacyjny.shop\n2. Właścicielem Sklepu jest: Pomorskie Centrum Diagnozy, Terapii i Edukacji Matematycznej Promathematica Marcin Więckowski, Rotmanka, Borówkowa 32 , NIP: 5832530136, tel. +48.505674601, adres email: kontakt@edukacyjny.shop.\n2. W przypadku płatności elektronicznych termin realizacji zamówienia jest liczony od chwili pozytywnej autoryzacji transakcji.\n1. Na podstawie Ustawy o ochronie niektórych praw konsumentów oraz o odpowiedzialności za szkodę wyrządzoną przez produkt niebezpieczny z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta klient będący Konsumentem ma prawo odstąpienia od umowy.\n2. Klient będący Konsumentem może odstąpić od umowy sprzedaży bez podania przyczyn, składając stosowne oświadczenie na piśmie w terminie 14 (czternaście) dni od dnia dostawy. Do zachowania tego terminu wystarczy wysłanie oświadczenia przed jego upływem. [OŚWIADCZENIE]\nświadczenia usług rozpoczętych, za zgoda Konsumenta, przed upływem 14 dni od dnia zawarcia umowy;\nproduktów, które zawierają treści cyfrowe zapisane na informatycznych nośnikach danych po usunięciu przez Konsumenta ich oryginalnego opakowania;\nproduktów zawierające treści cyfrowe niezapisane na nośniku materialnym (pobierane z sieci Internet) po dokonaniu ich pobrania;\n2. Dane osobowe przekazane Właścicielowi Sklepu podawane są dobrowolnie w celu realizacji umowy zawieranych drogą elektroniczną, z tym jednak zastrzeżeniem, że niepodanie określonych tych danych uniemożliwia złożenie i realizację zamówienia klienta.\nDane, które podlegają przetwarzaniu:\n4. Klient ma prawo dostępu do swoich danych osobowych oraz ich poprawiania, żądania otrzymania kopii, przeniesienia oraz. zaprzestania ich przetwarzania oraz sprzeciwu wobec ich przetwarzania.


Siłowniki zamków - TerminalCzesci.pl\nKategoria: Artykuły, Części używane\nW dzisiejszych czasach centralny zamek to standard w większości samochodów. Efekty jego działania bardzo ułatwiają eksploatację auta, bowiem kiedyś aby otworzyć/zamknąć samochód trzeba było powtarzać to działanie ręcznie w przypadku każdej pary drzwi. Tymczasem w pojazdach z centralnych zamkiem wystarczy przekręcić kluczyk bądź nacisnąć guzik na pilocie, żeby osiągnąć zamierzony efekt w przypadku zarówno drzwi, jak i klapy bagażnika.\nNiezwykle istotnym elementem wszystkich zamków centralnych, są główne siłowniki zamków, zwane masterami. Siłowniki zamków master odpowiadają za sterowanie siłownikami w pozostałych drzwiach (slave). Działa to na prostej zasadzie, a mianowicie gdy siłownik master otrzyma impuls z centralki sterowania, przekazuje go dalej do następnych sterowników, co objawia się procesem zamknięcia bądź otworzenia rygla drzwi. Poza tym centralny zamek niekiedy wykorzystuje alarm bezpilotowy, który sterowany jest pilotem od centralnego zamka.\nSiłowniki zamków mają obecnie zwiększoną robotę, ponieważ coraz częściej zadaniem centralnego zamka jest nie tylko otwieranie drzwi ale również i bagażnika, wlewu paliwa czy szyberdachu. Poza tym, zdarza się również że uruchomienie zamka centralnego powoduje też np. zamknięcie szyb, jeśli te sterowane są elektronicznie.\nCentralne zamki najczęściej są uniwersalne, i pasują do większości modeli samochodów dostępnych na rynku. Pasują do wszystkich tych modeli, w których w kabinie zamontowany jest charakterystyczny bolec. Standardowy zestaw centralnych zamków do samochodu otwieranego kluczyków posiada 4 siłowniki zamków, okablowanie, centralkę zamka, śruby, uchwyty i akcesoria montażowe.\nczęści samochodowesiłownik zamkasiłownik zamka centralnegosiłowniki zamkówzamek centralnyzamki centralne\nWymiana przewodów hamulcowych – o czym należy pamiętać?\nJak wykryć i naprawić uszkodzone łożysko koła\nOpublikowano: 25 września 2012\nFalownik – niezbędny element napędu elektrycznego


"Unia musi dawać obywatelom poczucie, że poprawia ich byt". Prezydenci Polski i Grecji o konieczności zmian w UE | Niezależna\n"Unia musi dawać obywatelom poczucie, że…\nPOLSKA / WIADOMOŚĆ / 20.11.2017, godz. 22:57\n"Unia musi dawać obywatelom poczucie, że poprawia ich byt". Prezydenci Polski i Grecji o konieczności zmian w UE\nNa cześć polskiego prezydenta i jego małżonki Agaty Kornhauser-Dudy, którzy przebywają w Grecji z oficjalną wizytą, została wydana dziś w Pałacu Prezydenckim w Atenach uroczysta kolacja. W przemówieniach prezydenci mówili o sytuacji w UE. Przedstawili własne recepty na rozwiązanie problemów we Wspólnocie.\nWedług prezydenta Pawlopulosa, Unia Europejska jest drogowskazem wyznaczającym przyszłą drogę dla Polski i Grecji.\n- My, Grecy czujemy ogromną satysfakcję, ponieważ przyczyniliśmy się czynnie w krytycznym dla waszego państwa momencie do przystąpienia Polski do UE, a teraz jesteśmy gotowi wspólnie walczyć o to, by Unia stała się jeszcze silniejsza\nGrecki prezydent proponował, by prawo europejskie było konsekwentnie stosowane przez wszystkich - zarówno przez instytucje unijne, jak i kraje członkowskie, a także, by na każdego, kto narusza przepisy, nakładane były sankcje, dzięki czemu "nastąpi spadek niszczącego dla UE deficytu demokracji".\n- Zasady demokracji muszą istnieć w całej UE\n- dodał prezydent Grecji.\nW jego ocenie wzmocniona powinna również zostać wspólna polityka zagraniczna i bezpieczeństwa.\n- Charakterystyczne jest to, że Unia nie reagowała tak czynnie, jak powinna, na wydarzenia związane z wojną na Bliskim Wschodzie oraz na zagrożenia związane z terroryzmem\n- mówił Pawlopulos. Dodał, że wydarzenia te dotknęły niektóre kraje unijne, a w rezultacie miały wpływ na całą Wspólnotę.\nWygłaszając toast, Andrzej Duda mówił, że Unia Europejska bardzo potrzebuje dzisiaj solidarności i wsparcia, ale też "nowego tchnienia".\nZaznaczył, że w Brexicie "nie widzi tragedii".\n- Wręcz przeciwnie, widzę w tej decyzji pozytywny zimny prysznic dla instytucji europejskich, a dla całej Europy szansę na dalszy rozwój\n- powiedział polski prezydent. Według niego, wspomnianym zimnym prysznicem dla instytucji unijnych była decyzja brytyjskiego społeczeństwa, które głosując za wyjściem z Unii w referendum, dało jasno do zrozumienia, że Wspólnota przestała ich rozumieć, "odrywając się od swoich obywateli".\nJak mówił prezydent Duda, dla przetrwania Unii konieczne jest, by dawała ona obywatelom poczucie, że poprawia ich byt, a nie wprowadza właściwie wyłącznie zakazy.\nAndrzej DudaGrecjaUnia Europejskawizyta prezydenta w grecji


Kwiecień 2019 – Miejskie Przedszkole Nr 8 Montessori w Jarosławiu\n„Czyste powietrze wokół nas” – spotkanie z Panią Doktor\nJuż od wielu lat nasze przedszkole współpracuje ze Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną w Jarosławiu w ramach programu edukacji antynikotynowej „Czyste powietrze wokół nas”. W listopadzie panie w swoich grupach przeprowadziły cykl zajęć: Zajęcie 1. „Wycieczka” – ukierunkowanie uwagi dzieci na źródła i rodzaje dymu poprzez obserwację środowiska. Zajęcie 2. „Co i dlaczego dymi” – zwiększenie wiedzy dziecka … Czytaj dalej „Czyste powietrze wokół nas” – spotkanie z Panią Doktor\nAutor Beata WójcikOpublikowano Kwiecień 28, 2019 Kwiecień 29, 2019 Kategorie Aktualności, Aktualności grupy czerwonej, Wydarzenia\nW środę 17 kwietnia, na kilka dni przed Wielkanocą odbyła się w naszym przedszkolu niecodzienna uroczystość przygotowana przez grupę Żółtą a mianowicie ,,Poranek Wielkanocny”.Przez cały okres Wielkiego Postu spotykaliśmy się wspólnie aby odkrywać miłość Boga do człowieka. Okres Wielkanocy przypada na ten czas w przyrodzie w którym widoczne jest budzące się ,, nowe życie”. Dlatego … Czytaj dalej Poranek Wielkanocny\nAutor Magdalena ZagrobelnaOpublikowano Kwiecień 28, 2019 Kategorie Aktualności grupy czerwonej, Aktualności grupy niebieskiej, Aktualności grupy pomarańczowej, Aktualności grupy zielonej, Aktualności grupy żółtej\nSadzenie roślin i wiosennych kwiatów\nWraz z nadejściem wiosny dzieci z naszej grupy bardzo chętnie włączyły się w prace ogrodnicze. Same sadziły cebulki kwiatowe, siały kwiaty i warzywa tj pomidory, paprykę, fasolę . Podczas zajęć dzieci poszerzały wiadomości na temat niezbędnych warunków do rozwoju roślin. Codzienna pielęgnacja i obserwacja da dzieciom możliwość poznania cyklu rozwoju rośliny „Od nasionka do rośliny i … Czytaj dalej Sadzenie roślin i wiosennych kwiatów\nAutor Magdalena ZagrobelnaOpublikowano Kwiecień 28, 2019 Kategorie Aktualności grupy żółtej\nOstatni czwartek Karnawału to „Tłusty Czwartek”- w tym roku obchodziliśmy go 23 lutego. Z okazji zbliżającego się Wielkiego Postu Dzieci degustowały pyszne ciasteczka przygotowane przez rodziców Julki, za które w imieniu dzieci serdecznie dziękujemy. W tym dniu była to okazja do przypomnienia i kultywowania naszych narodowych tradycji i zwyczajów.\nVI edycja konkursu plastycznego na kartkę świąteczną z motywem naszego miasta Jarosławia rozstrzygnięta.W Urzędzie Miasta Jarosławia wręczono nagrody laureatom konkursu na kartkę świąteczną z motywem Jarosławia „Wielkanoc 2019.Laureaci konkursu.II miejsce – Laura Smereka, Stella Dzikiewicz z grupy Zielonej,III miejsce – Jakub Balawejder z grupy Czerwonej,Wyróżnienia: Michelle Jabłońska, Julia Zarzecka z grupy Żółtej. … Czytaj dalej Konkurs na kartkę wielkanocną z motywem Jarosławia\nAutor Magdalena ZagrobelnaOpublikowano Kwiecień 28, 2019 Kwiecień 28, 2019 Kategorie Aktualności grupy żółtej\nNagroda główna i wyróżnienie w konkursie literacko – plastycznym”Przedszkolne rymowanie”.\nTo kolejny sukces dzieci z Grupy Pomarańczowej. Dzieci z ochotą po raz kolejny wzięły udział w siódmej edycji konkursu literacko – plastycznego pod hasłem „Przedszkolne rymowanie”, mając w tym względzie bardzo pozytywne doświadczenia, bowiem w poprzedniej edycji tego konkursu również otrzymaliśmy główną nagrodę za wiersz o tematyce ekologicznej. Teraz ponownie grupa Pomarańczowa otrzymała nagrodę główną … Czytaj dalej Nagroda główna i wyróżnienie w konkursie literacko – plastycznym”Przedszkolne rymowanie”.\nAutor Agnieszka MolterOpublikowano Kwiecień 28, 2019 Kategorie Aktualności, Aktualności grupy pomarańczowej\nAndrzejki. Listopad 30, 2020\nPasowanie na Przedszkolaka w grupie Czerwonej. Listopad 29, 2020\nDziękujemy za nagrody za udział w 17 Przeglądzie Twórczości Dziecięcej „Bajkowy Świat”. Listopad 28, 2020\nZabawa andrzejkowa w grupie Czerwonej. Listopad 28, 2020\nAndrzejki w grupie Zielonej Listopad 27, 2020\nOdwiedziny Misia Krzysia :) Listopad 27, 2020\nAktualności wszystkich grup (756)\nAktualności grupy czerwonej (315)\nAktualności grupy niebieskiej (184)\nAktualności grupy pomarańczowej (298)\nAktualności grupy zielonej (285)\nAktualności grupy żółtej (240)


Giełdy przegrzane? Zabawa dopiero się rozkręca - Gospodarka - Świat - parkiet.com\nPublikacja: 23.01.2018 10:55\nGłówne ryzyko inwestorów na rynkach wschodzących nie polega na tym, że zaskoczą ich spadki, ale na tym, że z rynku wycofają się zbyt szybko.\nW drugą rocznicę marszu w górę, który rozpoczął się po pierwszej od dziesięciu lat podwyżce stóp procentowych w Stanach Zjednoczonych, zarządzający zastanawiają się, jak długo jeszcze potrwa ten rajd, pisze Bloomberg.\nPewne sygnały świadczą o tym, że rynek może być przegrzany. Akcje są przecież najdroższe od ośmiu lat, a wskaźniki techniczne osiągnęły poziomy przy których w przeszłości zaczynały się spadki. Jednak analiza fundamentalna pokazuje, iż akcje mają dużą przestrzeń do dalszych wzrostów, przekonuje Srinivasan Sivabalan. .\n- W normalnych warunkach ponad 30-proc. ruch rynku świadczyłby o nadmiernych wycenach – wskazuje Edward Evans, londyński zarządzający Ashmore Group. Jednak tym razem tak nie jest, gdyż siłę rynku równoważą zyski spółek.\n21 styczna 2016 roku analitycy Bloomberga monitorujący rynki wschodzące rozpychali się by napisać ckliwą opowieść, wszak z giełd wyparowało 2,3 biliona dolarów, a akcje z rynków wschodzących zanotowały najgorszy w historii początek roku. Co najmniej 26 emerging markets znalazło się wówczas w objęciach niedźwiedzia.\nWiększość analityków winę za tę ucieczkę kapitału zrzucała na podwyżkę stóp procentowych w USA i przewidywano dalsze spadki. Dwa lata później mamy kłopot bogactwa. Referencyjny wskaźnik MSCI Emerging Markets Index w nowy rok wystartował najlepiej od sześciu lat, a kapitalizacja rynków wschodzących osiągnęła rekordowy poziom 20 bilionów dolarów. Zmienność nie stanowi nawet połowy tej z 2016 roku, a prognozy zysków wzrosły o jedną trzecią.\nGiełda. Rynki wschodzące są odporne?\nCzy ratingi analityków mają znaczenie?\nWIG z rekordem, ale to nie koniec hossy


Na europejskim rynku giełdowym sytuacja ułożyła się na korzyść kupujących - Biznes - Aktualności - budnet.pl\nSytuacja na giełdach europejskich w czwartek ponownie ułożyła się na korzyść kupujących. Oczy inwestorów były głównie zwrócone na wystąpienie Jean Claude Trichet’a, prezesa Europejskiego Banku Centralnego, który zapowiedział, że nie zostanie zwiększona skala zakupów obligacji krajów PIIGS. Czytaj dalej\nPatrząc przez pryzmat giełdowych rynków, można mówić o pewnym rozczarowaniu po wypowiedzi płynącej z ECB. Warto wspomnieć, że zgodnie z oczekiwaniami stopy procentowe pozostały bez zmian. Z USA wczoraj napłynęły dane o ilości bezrobotnych, która była gorsza od oczekiwań i wyniosła 435 tys. Pozytywnie zaskoczyły natomiast dane o dynamice podpisanych umów kupna domów, która wzrosła aż o 10,4% m/m (oczekiwano spadku o 0,5% m/m). Ostatecznie zwyżki na giełdach w Londynie i Paryżu wyniosły ponad 2%, niemiecki indeks DAX zyskał 1,3%.\nWczorajsza sesja na GPW również upłynęła pod znakiem wzrostów, chociaż nie były one tak imponujące. Indeks WIG20 zmagał się z barierą 2700 punktów, której nie udało się przebić. Na zamknięciu wskaźnik dużych spółek wzrósł o 0,55%. Notowaniom towarzyszyły wzmożone obroty, a spośród warszawskich blue chipów pozytywnie wyróżniły się akcje PKN Orlen (+3,54%), a także KGHM (+1,51%). Na rynku walutowym złoty nadal umacniał się w stosunku do euro i dolara. Kurs EUR/PLN dotarł do poziomu 3,9877, a USD/PLN 3,0211. Naszej walucie pomogły słowa prezesa NBP, który powiedział, że złoty jest „skazany” na aprecjację.\nKolejną udaną sesję mają za sobą indeksy na Wall Street. Amerykańscy inwestorzy zapomnieli o problemach krajów strefy euro i skupili się na danych makro z USA, a także informacjach o sprzedaży w sieciach detalicznych. Indeks S&P500 na zamknięciu zyskał 1,28%. Niewielkie wzrosty towarzyszyły dzisiaj rano rynkom azjatyckim, japoński indeks Nikkei 225 na zamknięciu zyskał 0,1%.\nZachowanie inwestorów podczas ostatnich sesji, które zaowocowało pokaźnymi wzrostami indeksów daje podstawy do oczekiwania, że rajd św. Mikołaja w tym roku może mieć miejsce. Wiele będzie zależało od kolejnych sesji. Istotną pomoc w tym procesie mogą odegrać dane makroekonomiczne, dzisiaj będą dotyczyły będą na amerykańskiego rynku pracy oraz indeks ISM usług, a także zamówień na dobra trwałego użytku. Na GPW indeks WIG20 musi przebić 2700 punktów, żeby uwiarygodnić ostatni ruch w górę.


Hejal Bobik Uta Hano - Prawo karmiczne\n5.21. Prawo karmiczne\nPrawo karmy istnieje tylko na Ziemi. Zostało stworzone sztucznie aby służyło rozwojowi ludzkości. Ale poprawianie praw rządzących wszechświatem zawsze kończy się tragicznie i tak stało się w przypadku prawa karmy, które obróciło się przeciwko wam. Nie pamiętając poprzednich wcieleń, nie wiecie jaką lekcję życia musicie zrozumieć i doświadczacie niepotrzebnych cierpień, które nie służą waszemu rozwojowi a nawet go hamują.\nZa wdrożenie prawa karmicznego odpowiadają wasi dalecy przodkowie razem z kosmitami, którzy pomogli im system opracować i wgrać do ziemskiej szkoły życia.\nPrawo karmiczne może zostać usunięte gdy cała ludzkość zbierze się i zacznie medytować, wizualizować i modlić się szczerze do Pomocników i Opiekunów Duchowych o jego usunięcie. W ten sam sposób możecie usunąć blokadę pamięci o poprzednich życiach. Innym sposobem jest kontakt bezpośredni z waszym Kosmicznym Ogrodnikiem. Gdy pojawi się na Ziemi w okolicy III wojny światowej aby sprawdzić dlaczego produkcja energii życiowej gwałtownie wzrosła a potem gwałtownie spadła, możecie poprosić go o usunięcie prawa karmy.\nJeszcze raz zaznaczę, że Gwiezdny Ogrodnik choć stworzył życie na Ziemi, nie jest istotą wszechmocną i wszechwiedzącą, ani stwórcą wszechświata. Nie ma zielonego pojęcia co wyprawiacie na Ziemi. Liczą się dla niego tylko wskaźniki produkcji energii życiowej. On również nie stworzył ziemskich praw fizyki, lecz korzystał z już istniejących stworzonych przez Wszechświatowych Ogrodników. Możecie nazywać go Bogiem, ale nie jest to istota opisywana przez twórców religii.


Wczoraj notowania PKO BP dobrze wpisały się w obraz całego rynku. Dla banków środowa sesja okazała się wyjątkowo słaba. WIG-Banki stracił blisko 3 proc. i jest to jeden z najgorzej zachowujących się subindeksów w tym roku.\nNależał wczoraj do najszybciej spadających blue chipów. Papiery banku kierowanego przez Mateusza Morawieckiego są w niełasce inwestorów od kilku dni. W ciągu ostatnich pięciu sesji kurs BZ WBK stracił ponad 14 proc.\nNa słowa uznania zasłużył wczoraj kurs biotechnologicznej spółki. Notowania Biotonu dzielnie stawiały czoła zmasowanej wyprzedaży, jaka przetoczyła się przez warszawski parkiet.\nZe świecą można było szukać blue chipów, które oparły się wczoraj przecenie. Rzutem na taśmę od spadku notowań wybronił się Cersanit.\nTransport i logistykaPKO BPKolej


Z okazji targów E3 2019 mamy dla Was mnóstwo ekscytujących wieści dotyczących sklepu Epic Games.\nNa początek chcemy ogłosić, że nasza oferta powiększy się o kolejne świetne gry od niesamowitych twórców. W co zamierzasz zagrać?\nJak pewnie wiesz, w ramach promocji Epic Game Sale co tydzień oferujemy nową grę za darmo.\nMamy dobre wieści – akcja ta potrwa do końca roku! To nie pomyłka: do końca 2019 roku co tydzień nowa gra będzie dostępna za darmo. Po odebraniu jej w sklepie Epic Games będzie Twoja na zawsze.\nA teraz przejdźmy do zapowiedzianych na E3 gier, które niedługo trafią do sklepu Epic Games!\nHoduj rośliny ultra-GMO, szukaj przydatnych zasobów na postapokaliptycznych pustkowiach, powiększaj stado pomocnych zwierząt i broń swojego gospodarstwa – ostatniego na Ziemi – przed zmutowanymi bestiami. Kto wie, może uda Ci się nie tylko przetrwać, ale i odnaleźć miłość?\nWalcz o zwycięstwo w stworzonej przez firmę Dragonest 8-osobowej strategii turowej, która łączy budowanie kart, zarządzanie drużyną i rozgrywkę typu battle royale.\nChivalry 2 pierwszoosobowa gra dla wielu graczy inspirowana widowiskowymi średniowiecznymi bitwami znanymi z filmów. Rozbij siły wroga podczas szarży kawaleryjskiej, chowaj się przed deszczem płonących strzał, weź udział w oblężeniu olbrzymiego zamku i przeżyj mnóstwo innych, emocjonujących chwil.\nPrzenieś się do 2077 roku i poznaj świat pełen korupcji i zaawansowanych technologii w ambitnej grze RPG od studia CD Projekt RED – twórców hitu Wiedźmin 3: Dziki Gon.\nGriftlands to gra RPG, w której wszystko podlega negocjacjom: pieniądze, lojalność, a nawet moralność. Wybierz postać i zbij fortunę.\nWciel się w rolę Łowczyni – niezrównanej łuczniczki, która udaje się na magiczną wyspę, by zdjąć klątwę ciemności ciążącą na jej świecie. Wraz z oswojonym orłem poluj na przeklęte duchy – ale uważaj, by nie zapolowały na Ciebie...\nTa turowa taktyczna gra RPG wyróżnia się rozbudowanym systemem modyfikacji i historiami kreowanymi przez samych graczy. Pokieruj nieliczną i słabo uzbrojoną Brygadą pilotów mechów w trakcie desperackich walk o odzyskanie rozdartej wojną ojczyzny.\nWybrano Cię na wybawcę Midgardu! Uklęknij na Świętym Szczycie, otrzymaj błogosławieństwo i potężne zdolności od wybranego boga i spróbuj powstrzymać Ragnarok. Nie ma ani chwili do stracenia – powstrzymaj przebiegłego Lokiego przed zniszczeniem Midgardu, inaczej świat na zawsze pogrąży się w chaosie.\nShenmue III to długo oczekiwana odsłona epickiej, wciągającej sagi. Wciel się w mistrza sztuka walki Ryo Hazukiego, który stara się poznać tajemnicę śmierci swojego ojca i zemścić się na zabójcy.\nPrzemierzaj nasycony kolorami świat światła i cieni w grze pełnej wymagających zagadek. Pokonuj złożone, coraz trudniejsze przeszkody, aby poznać prawdziwą naturę rzeczywistości.\nWyrusz w szaloną, superszybką podróż przez stylizowany, malowniczy i surrealistyczny świat pełen tajemnic, przeuroczych postaci i licznych nieprzyjaciół. Pustka czeka na Ciebie…\nW wiosce mamy piękny poranek… ale Ty jesteś straszną gęsia.\nAntygolfowa gra dla ludzi, którzy nie znoszą tego sportu. Graj w niedorzeczne partie golfa szmacianą lalką, domem, samochodem i mnóstwem innych rzeczy.\nHordy zombie powracają w mrożącej krew w żyłach strzelance od twórców Sniper Elite 4! Przenieś się do Europy lat 40. w nowej kampanii dla 1–4 graczy, walcz z nadnaturalnymi przeciwnikami z użyciem niesamowitej broni i ocal ludzkość przed zagładą!


Ból piersi - przyczyny, diagnostyka, leczenie\nBól piersi to dyskomfort odczuwany w jednej lub obu piersiach. Może być odczuwany stale lub jedynie dawać o sobie znać podczas dotyku. Na bóle piersi o różnym stopniu nasilenia cierpi nawet 80% kobiet.\nCzęsto w przypadku wystąpienia bólu na myśl przychodzi nowotwór, jednak zazwyczaj przyczyna jest zupełnie inna. Ból może pojawić się z powodu:\nźle dobranego stanika,\nzespołu napięcia miesiączkowego (PMS),\nobecności brodawczaków i cyst.\nBóle piersi najczęściej mają podłoże fizjologiczne. Nie są związane z chorobą, ale z naturalnymi procesami zachodzącymi w organizmie kobiety.\nTrzeba jednak pamiętać o tym, że mogą być również sygnałem poważnego problemu zdrowotnego, dlatego powinno ustalić się ich przyczynę. Czasami występują cyklicznie, kiedy indziej niecyklicznie. Mogą obejmować obydwie piersi lub tylko jedną, a czasami wyłącznie jej mały fragment.\nBólu piersi nie należy jednak lekceważyć.\nBól piersi spowodowany brodawczakiem może być bardzo silny. Wszystko przez to, że brodawczaki tworząc się w przewodach mlecznych, blokują je co prowadzi do powstawania stanów zapalnych i bolesnych ropni. Dotyka kobiety 40- i 50-letnie, przed menopauzą.\nPrzy ucisku z piersi lub brodawki wydobywa się surowiczy lub mleczny wyciek. Wydzielina może być zabarwiona krwią. Chore miejsce oczyszcza się chirurgicznie.\nGruczolakowłókniak powoduje ból piersi bardzo rzadko - jedynie w przypadku nagłego rozrostu, w wyniku którego dochodzi do krwawego wylewu w obrębie guza.\nGruczolakowłókniak piersi w dotyku jest gładki i twardy, może mieć wielkość ziarnka grochu albo małej cytryny. Najczęściej występuje w pobliżu brodawki.\nPojawia się przeważnie przed 30. rokiem życia, także u nastolatek. Powstają na skutek nadmiernego rozwoju tkanki gruczołowej i włóknistej w piersi.\nBól piersi, który powoduje rak piersi pojawia się zazwyczaj dopiero gdy guzek osiągnie rozmiar co najmniej 2 centymetrów. Dlatego tak ważne jest, by zaraz po wyczuciu każdej zmiany w piersi skonsultować się z lekarzem.\nFizjologiczny spadek estrogenów i jednoczesny wzrost progesteronu w drugiej połowie cyklu miesiączkowego powoduje m.in. zatrzymywanie się wody w tkance gruczołowej. Piersi stają się twarde, obrzmiałe, bolesne. U niektórych kobiet za te objawy może odpowiadać także wzrost prolaktyny.\nBól piesi a mastopatia (piersi mastopatyczne)\nBól piersi, któremu towarzyszy obrzmienie, twardość oraz gruczolistość (liczne zgrubienia w piersiach) może świadczyć o mastopatii.\nBól piersi wywołany mastopatią zazwyczaj ustępuje jednocześnie z rozpoczęciem miesiączki, potem powraca.\nPrzyczyną mastopatii są zwykle zaburzenia hormonalne, najczęściej zbyt niski poziom progesteronu w stosunku do estrogenów. Zmiany miewają zwykle panie między 30. a 40. rokiem życia, po menopauzie stopniowo zanikają.\nBól piersi w ciąży i połogu\nBól piersi w ciąży może być kłujący i napadowy lub ciągły. Może pojawić się już około 5 tygodnia: piersi stają się obrzmiałe i wrażliwe na dotyk. Pomóc może odpowiednia bielizna, chłodne okłady czy naprzemienne natryski (ciepły-chłodny).\nPo porodzie co trzecia kobieta cierpi na zapalenie gruczołów mlecznych. Z powodu zatkanych kanalików mlecznych pierś najpierw puchnie, potem staje się zaczerwieniona i wrażliwa na dotyk.\nBól piersi a pokwitanie i przekwitanie\nPokwitanie i przekwitanie to okresy życia w których zdarzają się bóle piersi.\nU dziewcząt związane są z rozrostem tkanki gruczołowej sutków i ruszeniem pełną parą produkcji żeńskich hormonów płciowych.\nU kobiet w okresie klimakterium są skutkiem przeciwstawnego zjawiska – stopniowego zanikania tkanki gruczołowej i wygasania funkcji jajników, co związane jest ze spadkiem stężenia estrogenów i progesteronu.\nMogą jednak w tym okresie życia kobiety wystąpić poważniejsze przyczyny bólu.\nPo 50. roku życia wzrasta ryzyko zmian nowotworowych, zarówno tych łagodnych, jak i złośliwych. Menopauza nie zwalnia zatem z obowiązku regularnego badania piersi.\nBól piersi a torbiele (cysty)\nZazwyczaj dopiero duże torbiele mogą powodować ból promieniujący do pachy, a te niewielkie są zazwyczaj jedynie wyczuwalne pod palcami jako małe, twarde guzki. Torbiele nazywane są też cystami, pojawią się zazwyczaj między 30. a 50. rokiem życia. Torbiele to pęcherzyki wypełnione płynem. Przy dotyku są gładkie i można je swobodnie przesuwać między palcami.\nKiedy iść do lekarza z bólem piersi?\nJeśli bóle piersi są niepokojące i występują nagle, należy udać się do lekarza ginekologa, który pomoże ustalić przyczynę bólu. Leczenie bólu piersi uzależnione jest od tego, czy bóle mają charakter cykliczny, czy niecykliczny. Należy również wziąć pod uwagę wiek pacjentki oraz historię choroby.\nJak przebiega diagnostyka bólu piersi?\nPodstawowa diagnostyka bólu piersi jest samobadanie. Nikt bowiem nie zna lepiej swojego organizmu od samej kobiety, dlatego jest ona w stanie wyczuć najdrobniejsze zmiany w swoim ciele.\nProfilaktyczne USG piersi najlepiej po raz pierwszy wykonać po ukończeniu 25. roku życia i zgłaszać się na nie raz w roku. U starszych kobiet – po 40. roku życia – przewaga tkanki gruczołowej w piersi zostaje zastąpiona przez tkankę tłuszczową, dlatego też warto wówczas co dwa lata wykonywać mammografię. Badanie mammograficzne pozwala wykryć nawet kilkumilimetrowe guzki i zwapnienia. Ultrasonografia jest badaniem mniej czułym, niemniej u młodych kobiet, u których nie można wykonać mammografii, jest ona zalecana. USG piersi możne być przeprowadzone także w ciąży i podczas karmienia piersią. Jeżeli w badaniach obrazowych zostaną uwidocznione zmiany, zaleca się zazwyczaj wykonanie biopsji (celowanej lub otwartej).\nJak przebiega leczenie bólu piersi?\nSposób leczenia bólu piersi jest zależny od ego przyczyny.\nPrzyczyną mastopatii może się okazać na przykład zbyt niski poziom progesteronu. W takim przypadku leczenie polega zwykle na podawaniu tego hormonu doustnie lub dopochwowo (Luteina, Lutinus, Duphaston) albo stosowaniu zawierającego progesteron kremu. Ból i obrzmienie piersi może być również efektem tzw. hiperestrogenizmu (nadmiaru estrogenów, czyli kobiecych hormonów płciowych produkowanych przez jajniki). Estrogeny pobudzają wydzielanie m.in. wazopresyny i aldosteronu, które odpowiadają za zatrzymywanie wody w organizmie. Efektem jest obrzmienie piersi i ból. W takiej sytuacji czasami stosuje się leki osłabiające działanie jajników. Skutkiem ubocznym takiej terapii są jednak objawy przypominające dolegliwości okresu przekwitania (m.in. uderzenia gorąca). Symptomy te są dość uciążliwe, jednak ustępują po zakończeniu leczenia. Ból piersi (a czasem także wyciek z brodawek) jest również jednym z objawów hiperprolaktynemii, czyli nadmiaru prolaktyny. Zazwyczaj stosuje się wtedy środki hamujące wydzielanie tego hormonu, zawierające pochodne chinagolidu albo kabergolinę.\nJeśli przyczyną bólu piersi są zmiany takie jak torbiele, włókniakobrodawczaki, tłuszczaki lub brodawczaki, konieczne bywa ich chirurgiczne usunięcie.\nJeśli piersi bolą cię w drugiej połowie cyklu (tydzień lub dwa przed miesiączką), a badania nie wykazały nic niepokojącego, zacznij od wprowadzenia zmian w jadłospisie. Jedz mniej tłuszczów zwierzęcych (masła, tłustych mięs i wędlin). Do posiłków dodaj nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i 6. Znajdziesz je przede wszystkim w rybach morskich i olejach roślinnych (m.in. rzepakowy, słonecznikowy, z oliwek), ale także w pestkach słonecznika i dyni, orzechach i migdałach. Możesz regularnie łykać kapsułki zawierające te substancje (np. Möllers Forte, Oeparol). Kuracja powinna przynieść efekty po 4-6 miesiącach. Warto również dodać do jadłospisu trochę więcej witaminy E (duża jej ilość jest między innymi w jajkach, zielonych warzywach i produktach z pełnego ziarna), a także witaminy B6 (znajdziesz ją w kapuście, brązowym ryżu i soi). Z diety najlepiej wykluczyć produkty takie jak mocna herbata, kawa, coca-cola oraz czekolada.\nZdarza się, że piersi bardzo bolą. Wtedy pomocne bywa noszenie usztywnianego biustonosza (także w nocy). Ulgę przyniosą także okłady z liści kapusty. Najpierw chłodzimy je w lodówce, a następnie rozbijamy tłuczkiem, by puściły sok (działa on przeciwzapalnie) i przykładamy do piersi. Okład zmniejszy ból.\nGdzie pójść do ginekologa, onkologa i wykonać badanie USG piersi?\nOnkolmed Lecznica Onkologiczna to prywatna przychodnia gdzie można przyjść na wizytę do lekarza ginekologa, onkologa a także do chirurga. Oferujemy też możliwość wykonania USG piersi przez bardzo doświadczonego radiologa.\nW celu umówienia się na badanie USG piersi i konsultację u onkologa, ginekologa, chirurga skontaktuj się z placówką Onkolmed Lecznica Onkologiczna pod numerem telefonu: +48222902337


Najnowsze ustalenia dotyczące Pakietu Mobilności w punktach - Transport Manager\nNajnowsze ustalenia dotyczące Pakietu Mobilności w punktach\nUnijni negocjatorzy doszli nad ranem do porozumienia w sprawie Pakietu Mobilności. Z informacji Zrzeszenia Międzynarodowych Przewoźników Drogowych wynika, że negocjatorzy porozumieli się co do wszystkich kwestii łącznie z tymi najtrudniejszymi:\nwprowadzono obowiązek powrotu ciężarówki do kraju siedziby, co 8 tygodni;\noperacja kabotażowe będą wykonywane na dzisiejszych zasadach: 7 dni i 3 operacje, ale wprowadzono także 4-dniową przerwę (cooling off) pomiędzy kolejnymi operacjami kabotażowymi w tym samym kraju;\nkierowcy będą mogli odebrać 2 skrócone odpoczynki pod rząd i wrócić do domu przed trzecim tygodniem;\nspod zasad delegowania zostały wyjęte operacje tranzytowe oraz bilateralne; delegowaniem objęty został kabotaż oraz operacje cross-trade z wyjątkiem 2 operacji doładunku lub rozładunku w ramach danej operacji bilateralnej;\nustalono 18-miesieczny okres przejściowy na cały Pakiet Mobilności. To oznacza, że w zasadniczej części zacznie obowiązywać pod koniec 2021 r.\nWprowadzono dłuższe okresy przejściowe np. na zasady dotyczące tachografów czy pojazdów lekkich;\nPorozumienie musi jeszcze zostać przyjęte przez Parlament Europejski oraz państwa członkowskie. Proces ten może potrwać do wczesnej wiosny 2020 r. – ocenia stały przedstawiciel ZMPD przy UE Margareta Przybyła.\nW trójstronnych negocjacjach brali udział także polscy europosłowie.\n– Po 10 godzinach negocjacji „dopchnięto” wątły kompromis w sprawie Pakietu Mobilności. Mamy na stole pakiet przepisów, których wdrożenie będzie bardzo trudne i kosztowne. Nie jest to powód do optymizmu. Nawet nowa KE nie poparła tego porozumienia – pisze na twitterze poseł Kosma Złotowski.\nPoseł PO Elżbieta Łukacijewska jest zawiedziona. „Walczyłam do końca, aby zapisy były wyważone, udało się zablokować odniesienie do Rzym I. Szkoda, że nad zdrowym rozsądkiem zwyciężyły interesy zachodnich związków zawodowych”.


Konstytucja jako akt hierarchicznie najwyższy | Prace mgr z prawa i administracji\nArchiwa tagu: Konstytucja jako akt hierarchicznie najwyższy\nZagadnienie hierarchii źródeł prawa jest pytaniem o wzajemne relacje między poszczególnymi aktami prawnymi. Powszechnie akceptowanym kryterium dla hierarchicznego uszeregowania źródeł prawa jest ich pochodzenie, czyli ranga podmiotu, który akt prawny wydał, oraz forma tego aktu. Reguły pionowego uszeregowania aktów prawnych wypracowane przez teorię prawa znajdują pełne zastosowanie także na gruncie prawa pracy, z uwzględnieniem odrębności właściwych tylko tej gałęzi prawa .\nWśród aktów prawnych stanowionych przez państwo naczelnym źródłem dla całego systemu prawa, w tym także i dla prawa pracy, jest Konstytucja. Stosunek Konstytucji do prawa pracy jest więc taki sam jak do każdej innej dziedziny prawa, to znaczy przepisy konstytucyjne określają i wytyczają kierunek działalności prawotwórczej dla organów państwowych wydających przepisy z zakresu prawa pracy. Najwyższe miejsce Konstytucji w systemie źródeł prawa pracy powoduje, że jej przepisy nie mogą być uchylone przez normy zawarte w innych źródłach prawa oraz że niedopuszczalna jest sprzeczność norm hierarchicznie niższych z normami konstytucyjnymi. Stan takiej niezgodności byłby rażącym naruszeniem praworządności i podlegałby jurysdykcji Trybunału Konstytucyjnego.\nAbstrahując od relacji między prawem pracy a Konstytucją, w takim zakresie jaką posiada w ramach systemu prawa każda jego gałąź, można powiedzieć, że ponadto występuje tu związek szczególnego rodzaju wynikający z tego, że w treści Konstytucji zawarte są pewne zasady ustrojowe, które przede wszystkim dotyczą prawa pracy i są nazywane konstytucyjnymi zasadami prawa pracy. Interpretuje się je głównie z praw (wolności) obywatelskich, gdyż brak ich formalnego wyodrębnienia. W katalogu praw i wolności występują takie, które wiążą się ściśle z przedmiotem zainteresowania prawa pracy, ale pośrednio także zdecydowana większość pozostałych zasad ma swoje odniesienie do pracy. Związane jest to z szeroko ujmowanym rozumieniem zjawiska pracy ludzkiej, które jest w centrum uwagi nie tylko prawa pracy, ale też ekonomii, socjologii, etyki, polityki, katolickiej nauki społecznej , czy w ogóle filozofii . Świadczy to o jej interdyscyplinarnym charakterze.\nKonstytucyjne zasady prawa pracy wywierają wpływ i wiążą się z całym ustawodawstwem pracy. Szczególny związek łączy je z kodeksem pracy, gdzie znajduje się katalog podstawowych zasad prawa pracy (rozdział II). Zasady kodeksowe są potwierdzeniem i jednocześnie rozszerzeniem zasad konstytucyjnych na poziomie ustawodawstwa zwykłego. Co więcej, zarówno konstytucyjne zasady prawa pracy, jak i zasady kodeksowe charakteryzują się pewną nadrzędnością w stosunku do pozostałych norm prawa pracy. Są jakby wyciągnięte przed nawias całego systemu źródeł prawa pracy i przez to determinują jego treść.\nWpis opublikowany w Prace dyplomowe i otagowany Konstytucja jako akt hierarchicznie najwyższy, praca magisterska 31 grudnia 2012 przez prace.


sierpień, 2016 | Lumag\nOpublikowany 30/08/2016 przez admin\nJuż po raz ósmy firma LUMAG obecna będzie na najbardziej prestiżowej imprezie motoryzacyjnej w Europie – AUTOMECHANIKA we Frankfurcie, która odbędzie się w dniach od 13 do 17 września.\nSerdecznie zapaszmy na nasze stoisko D71 w hali nr 6.1.\nBreck gratuluje sukcesu Krzysztofowi Hołowczycowi\nOpublikowany 29/08/2016 przez admin\nJest nam niezwykle miło poinformować, że ambasador marki Breck zajął świetne, drugie miejsce podczas tegorocznej edycji Baja Poland. Rajd był w zasadzie teatrem dwóch aktorów. Odcinki na przemian wygrywali Nasser al-Attiyah i Krzysztof Hołowczyc, a reszta załóg stanowiła tylko tło dla emocjonującej rywalizacji dwóch wielkich mistrzów. Mimo, że Hołek wygrał więcej prób sportowych, to jednak Katarczyk świętował triumf na mecie. Breck był głównym sponsorem naszego czołowego rajdowca w zawodach. Logo marki znalazło się na samochodzie, kasku oraz kombinezonie zawodnika.\nOpublikowany 23/08/2016 przez admin\nPo raz kolejny Breck wspiera swojego ambasadora w jego rajdowych zmaganiach. Tym razem miejsce szutrowych OS-ów Rajdu Polski zajmą bezdroża poligonu w Drawsku Pomorskim. W najbliższy weekend Krzysztof Hołowczyc za kierownicą MINI All4 Racing w barwach Brecka będzie starał się sięgnąć po swoje szóste zwycięstwo w rajdzie Baja Poland. Dodatkowo nasza marka została jednym z głównych sponsorów tego największego w Polsce rajdu terenowego, który jest jedną z eliminacji Pucharu Świata FIA. Logo Brecka będzie widoczne na materiałach promocyjnych imprezy oraz w strefie kibica, gdzie między innymi będzie można zobaczyć obrandowane Subaru Impreza znane z tegorocznego Rajdu Polski czy symulator rajdowy w Peugeocie 206 WRC. Trzymamy kciuki za kolejny sukces naszego ambasadora.


7 ZEGARKÓW TIMEX EXPEDITION • Zegarownia.pl\nZegarki Timex to marka, która specjalizuje się w modelach casualowych i sportowych. Postanowiła jednak także zawładnąć segmentem związanym z zegarkami dla osób wybierających się często na wyprawy i polegających tylko na zaawansowanym i wytrzymałym sprzęcie. Takie są właśnie zegarki Timex Expedition.\n459,00 zł 274,00 zł\nTimex Expedition Ranger Solar TW4B14900\nTimex Expedition Baseline TW4B12100\n529,00 zł 331,00 zł\nTimex Expedition Scout Chronograph TW4B04400\nZegarki produkowane przez firmę Timex są obecnie jednymi z najpopularniejszych na świecie. Produkty Timex są cenione przede wszystkim za niezawodność oraz funkcjonalność. Szeroka oferta zegarków Timex pozwala klientom na znalezienie zarówno modeli sportowych, jak i eleganckich. Timex produkuje zegarki zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Zegarki Timex Expedition, które prezentujemy w tej kategorii naszego sklepu internetowego, to modele sportowe wyposażone w szereg praktycznych funkcji. Kolekcja nie jest jednolita – można w ramach niej znaleźć kilka serii, różniących się od siebie stylem oraz wyposażeniem zegarków. Tym, co łączy wszystkie zegarki Timex Expedition, jest wytrzymałość i niezawodność – cechy, których osiągnięcie było możliwe dzięki zastosowaniu najwyższej jakości materiałów.\nZegarki Timex Expedition – idealne na wyprawy\nJedną z popularnych serii zegarków Timex Expedition jest Adventure Series Altimeter. Charakterystyczne dla zegarków z tej serii są duże tarcze wskazówkowe z dodatkowymi podziałkami oraz umieszczonymi przy bocznych krawędziach chronografami. Dynamicznego charakteru całości dodają kontrastujące elementy (np. wskazówka sekundowa) na tarczy. Zegarki Timex Expedition z serii Adventure Series Altimeter posiadają mechanizm analogowy wspierany przez nowatorską technologię Intelligent Quartz. Elementem, który może przydać się podczas górskich wędrówek jest wysokościomierz z pamięcią wysokości minimalnej oraz maksymalnej. W zegarkach zastosowano stworzoną przez firmę Timex technologię Indiglo, polegającą na automatycznym podświetlaniu tarczy w ciemności.\nWytrzymałość i liczne funkcje zegarka Timex Expedition\nPropozycją dla tych klientów, którzy od tarcz ze wskazówkami wolą elektroniczne wyświetlacze, mogą być zegarki Timex Expedition Trial Digital Series. W modelach z tej serii znalazły się takie funkcje, jak wodoszczelność na głębokości do 100 metrów, system antywstrząsowy, trzy alarmy z funkcją drzemki, stoper, czas światowy oraz podświetlenie tarczy za pomocą technologii Indiglo. Zegarki wykonano z lekkiego tworzywa sztucznego w żywych kolorach.\nSklep z zegarkami Timex Expedition w Warszawie\nModele zegarków, które znajdziesz w naszym sklepie należą do najlepszych w swoich kategoriach - nic więc dziwnego, że znalazła się tam też marka Timex Expedition. Warszawa to miejsce, w którym znajdziesz nasz sklep stacjonarny - odwiedź nas i wybierz swój model lub zamów go przez internet.