Czy jest realne, żeby wymienić firmę, jaka dostarcza gaz? Jak się okazuje jesteśmy w stanie tak postąpić, ale co możemy wybrać? • Fashion news\nNastępną jest Energa, przedsiębiorstwo które kojarzy się z produkcją prądu, zapewnia również gaz. Podstawowym akcjonariuszem jest Skarb Państwa.\nJeżeli masz zamiar pogłębić swą znajomość rzeczy na ten temat, to czytaj na stronie (https://e-hunter.pl/pl/c/Ponton/81) kolejne wiadomości. Wystarczy kliknąć w poniższy link.\nOferta tej firmy przygotowana jest dla klientów biznesowych, zaś odbiorcy podłączani są na zasadzie TPA. To oznacza, iż firma po daniu jej pełnomocnictwa, może realizować różnorodne formalności które mają związek z procedurą zmiany sprzedawcy gazu.\nMyślisz, że opisane informacje są absorbujące? Super, więc z pewnością szczegóły tu kancelaria radców prawnych wrocław zamieszczone też Cię zaciekawią.\nPoprzedni wpisTorty dla dzieci – jak wykonać doskonały tort urodzinowy dla dziecka


Zaczęło się od tego, że kierowcy Citroen Total WTCC Team zaliczyli najlepsze czasy we wszystkich sesjach wolnych treningów oraz w kwalifikacjach. Do dwóch głównych wyścigów pierwszej rundy sezonu WTCC przystąpili z nadzieją, że uda im się zamienić te optymistyczne zapowiedzi na wiążące wyniki.\nW niedzielę po południu, w chwili, gdy na torze zgasły czerwone światła, dając sygnał startu, upalna temperatura odzwierciedlała poziom emocji. Prowadzenie objął startujący z pole position Jose-Maria Lopez, tuż za nim utrzymywał się Sebastien Loeb, ale najlepszym manewrem popisał się Yvan Muller. Czterokrotny wyścigowy Mistrz Świata przed pierwszym hamowaniem przejął od rywala, Toma Chiltona, trzecią pozycję.\nTrzy Citroeny C-Elysee jadąc w ciasnym szyku szybko zaczęły powiększać przewagę nad resztą peletonu. Pechito, nadający tempo kolegom, każdym kolejnym okrążeniem poprawiał najlepszy czas dnia. Loeb i Muller, obawiając się o przegrzanie hamulców podczas jazdy w strudze nagrzanego powietrza za liderem, woleli zwiększyć dystans od niego, nieco zwalniając, dzięki czemu Chilton zdołał zmniejszyć stratę względem czołowej trójki i w tej kolejności czterej pierwsi kierowcy minęli linię mety.\nKilka pośpiesznych uścisków i kierowcy oddali swe samochody w ręce mechaników, którzy zajęli się ich przygotowaniem do biegu nr 2. Ponieważ start do niego w wyścigach samochodów turystycznych odbywa się w kolejności odwrotnej wobec wyników pierwszej dziesiątki z kwalifikacji, najlepszą pozycję startową spośród kierowców Citroena (siódmą) miał tym razem Yvan Muller. Sebastien Loeb i Pechito Lopez stanęli na linii startu jako 9 i 10 z kolei.\nKilkaset metrów po starcie Medhi Bennani dotknął samochodu Toma Coronela, który gwałtownie uderzył w ścianę ograniczającą tor. Yvan Muller, który ponownie wyróżnił się znakomitym startem, nie był w stanie uniknąć zderzenia z samochodem Holendra. C-Elysee WTCC z numerem startowym 1 opuścił tor na lawecie z poważnym uszkodzeniem prawej przedniej części. Ponieważ tor pokryły odłamki elementów aut uczestniczących w kolizji, wyścig został przerwany sygnałem czerwonej flagi.\nPonowny start nastąpił zza samochodu bezpieczeństwa. Sebastien Loeb, który ruszył zajmując trzecią pozycję za Bennanim i Monteiro, dość szybko wysunął się na drugie miejsce. Później Bennani otrzymał karę przejazdu przez aleję serwisową za nieprzepisowy manewr na starcie, ale dziewięciokrotny rajdowy Mistrz Świata nie czekał na tę okazję - już wcześniej wyprzedził rywala i wyszedł na prowadzenie. W tym samym czasie Jose-Maria Lopez pracowicie zyskiwał coraz wyższe miejsca w peletonie: wyprzedził Valente i Monteiro i znalazł się bezpośrednio za Loebem. W ten sposób obydwa C-Elysee WTCC zmierzały do mety po podwójną wygraną. Sebastien Loeb raz jeszcze zapisał się w historii sportów motorowych, zostając jednym z zaledwie trzech zawodników, którzy wygrywali rundy zarówno rajdowych, jak i wyścigowych Mistrzostw Świata FIA.\n"Nawet nie śmielibyśmy marzyć o takim wyniku, jaki osiągnęliśmy dzisiaj! Potrójne zwycięstwo odnieśliśmy w roku 2003 w Rajdzie Monte Carlo - wygrał wtedy Loeb, drugie i trzecie miejsce zajęli Sainz i McRae. Jestem szczęśliwy, że dzisiaj znowu przeżyłem chwilę równie chwalebną dla naszej marki - potrójny triumf Pechito, Seba i Yvana. To inna dyscyplina sportu motorowego i już inna epoka, ale w historii Citroën Racing wydarzenia te zapiszą się jako dwa ogromne, porównywalne ze sobą zwycięstwa. Pierwszą rzeczą, jaka je łączy, jest nastawienie całego zespołu - zarazem pełne pokory i waleczności, z olbrzymią motywacją, by wywalczyć wyniki na poziomie naszych nadziei i marzeń. Jedynym rozczarowaniem był wypadek Yvana Mullera po starcie do drugiego biegu. Żałuję, że kierowca ten nie uzyskał wyniku, który byłby dla niego nagrodą za wszystko, co dla nas zrobił w fazie rozwijania i testowania naszego samochodu oraz przy organizacji zespołu do tego nowego wyzwania. Na następny weekend naprawimy jego samochód i zadbany o to, by był perfekcyjnie przygotowany do walki".\n"Jestem bardzo dumny, że należę do tego zespołu. Dzisiejszy dzień na długo zostanie w mojej pamięci. W pierwszym biegu wiedziałem, że chwilą kluczową okaże się start. Nie tracąc pierwszej pozycji mogłem liczyć na najlepsze warunki jazdy, to znaczy czyste powietrze skutecznie chłodzące hamulce. Wyścig był trudny, ale bieg numer dwa okazał się jeszcze trudniejszy. Ja na szczęście miałem i wykorzystałem szansę uniknięcia wypadku, w wyniku którego odpadł z walki Yvan. Później udało mi się awansować w stawce i wysunąć się na drugie miejsce bez podejmowania nadmiernego ryzyka. Gratuluję Sebastienowi zwycięstwa - jechał tak, jak gdyby startował w tych wyścigach od lat!".\n"Nie miałem pojęcia, co mnie dzisiaj czeka, ale Citroen doskonale przygotował nasze samochody. Wyważenie podwozi, silniki - wszystko działało idealnie. Dało nam to możliwość walki o wygraną, ale w pierwszym wyścigu nie miałem żadnej możliwości dogonienia Pechito. On nie popełnił nawet najdrobniejszego błędu, postanowiłem więc nieco uspokoić jazdę i przestałem atakować, zwłaszcza, że hamulce zaczęły się niebezpiecznie rozgrzewać. W drugim wyścigu miałem nieco szczęścia na starcie, a później po prostu byliśmy szybci od naszych konkurentów, dzięki czemu zdobyliśmy i utrzymaliśmy przewagę".\n"Na tym torze nigdy nie zaznałem pełnego powodzenia , ale ten weekend był dla mnie z pewnością jednym z najgorszych od kiedy startuję w WTCC! Nie mówię o biegu pierwszym - ten wyszedł mi stosunkowo dobrze, bo jedynym zadaniem, jakie sobie stawiałem, było wyprzedzenie Toma Chiltona na starcie, aby zachować miejsce na podium. Atakowanie moich kolegów z zespołu uznałem za zbyt ryzykowne, szczególnie na zaledwie cztery dni przed początkiem drugiej rundy sezonu (...) Po starcie drugiego wyścigu starałem się uniknąć zderzenia z samochodem Toma Coronela, ale odbił się on od ściany i sunąc w niekontrolowany sposób wpadł na mnie. Nie mogłem nic zrobić - cóż, taki bywa ten sport. Dla mnie nie jest to udany weekend, ale przede wszystkim czuję się członkiem zespołu Citroen, jestem więc dumny z wspaniałego wyniku, jaki osiągnęliśmy w naszym pierwszym występie w nowej dla tej marki dyscyplinie sportu".\n1. Jose-Maria Lopez - 48 pkt\n2. Sebastien Loeb - 47 pkt\n3. Tom Chilton - 27 pkt\n4. Hugo Valente - 19 pkt\n5. Yvan Muller - 17 pkt\n1. Citroen - 95 pkt\n2. Honda - 57 pkt\n3. Lada - 31 pkt


Szkolenie bhp w serwisie Krajowe wieści i informacje ze świata - http://krus.edu.pl/\nSzkolenie bhp w serwisie Krajowe wieści i informacje ze świata\nbhp-pulsar.pl Są to kursy dedykowane pracodawcom kierownikomOutsourcing BHP koncentruje w sobie szeroki wachlarz specjalistycznych usług, które świadczone są przez firmy zewnętrzne. W zależności od rodzaju firmy mogą występować w n\nObsługa bhp Warszawa Wybierz właściwie firmę od bhpCzy kwestie związane z bezpieczeństwem i higieną pracy są czymś na co powinni zwracać uwagę współcześni pracodawcy? Odpowiedź na takie pytanie jest oczywiście jasna. Zachowanie odpowiedn\nObsługa bhp Dzięki wiedzy z zakresu bhp którąCzy kwestie związane z bezpieczeństwem i higieną pracy są czymś na co powinni zwracać uwagę współcześni pracodawcy? Odpowiedź na takie pytanie jest oczywiście jasna. Zachowanie odpo\nDodane: 04:15 02. 01. 2020\nObsługa bhp Mimo wszystko jak sam dobrze wieszJeżeli chcesz wraz ze swoją nową firmą osiągnąć sukces w świecie biznesu, musisz nauczyć się odpowiednio zarządzać jej budżetem. Nie wydawaj pieniędzy na coś, o czym nie masz poj\nOgrzewanie problematycznych przestrzeni, takich jak magazynyWirtualne, czy tradycyjne?Prawnik - ważny dla każdej firmyOto jak wygląda naprawa ekspresu do kawyŻycie codzienne i kwestie techniczneLeczenie zębów u stomatologaO czystych i brudnych dywanachKto pomoże przy awarii sklepu internetowego?Wartość tego jak leczyć zęby? Om tenner og tannleger Artykuł o ogrzewaniuDobra para: druk i reklamaPisanie aplikacji dla firm. Programy CRM i inneStomatologia - o implantachDentysta ZabrzeButy w podróż? Zapakuj w woreczkiPracujesz za granicą? Zobacz jak dojechaćKomfort termiczny - fajna sprawaKrótko o geodetachDentysta ZabrzePILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz naprawić ekspres do kawyTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak uzyskać pomoć prawną (chyba, że Popełniasz Te 12 Największych Błędów)Kartki i karty zaproszeniowe na weseleDieta nie działa? To mogą być hormonyElectricians and their skillsSposoby na promocję lokalnego biznesuGdzie trzymać motor?Czy można zatrudnić adwokata w niedzielę handlową?Z wizyta u weterynarzaDążenie do jak najlepszego efektu na siłowni


Gliwicka wypożyczalnia samochodoów osobowych – K2Lider\nRazem z kilkoma kumplami jesteśmy zatwardziałymi fanami naszej lokalnej drużyny koszykarskiej. Jeszcze będąc młodszym lubiliśmy jeździć za zespołem na mecze wyjazdowe, ale teraz, gdy jesteśmy starsi i mamy rodziny, to praktycznie jest niemożliwe. Tak się jednak złożyło, że po długich rozmowach i zorientowaniu się, że mam wolne tego samego dnia od pracy, postanowiliśmy wyjechać na mecz do Gliwic.\nNajlepsze miejsce do wypożyczenia auta w Gliwicach\nNasz zespół miał akurat zaplanowany na tern termin mecz w Gliwicach. Było to miejsce, którego jeszcze do tej pory nie odwiedziliśmy, bo akurat w czasach, gdy jeździliśmy regularnie na wyjazdy, drużyna z Gliwic nie grała w tej samej lidze. Mieliśmy więc okazję nie tylko zobaczyć sobie mecz, ale też pomyśleliśmy, że zwiedzimy sobie Gliwice i okolice i zostaniemy tam na cały weekend. Nie mieliśmy jednak opcji, aby wybrać się na tę wycieczkę samochodem, co trochę utrudniało tak szeroko zakrojone jak na naszą sytuację plany. Wtedy jeden kumpel wpadł na pomysł, żebyśmy wypożyczyli jakiś samochód. Do tego celu potrzebna była wypożyczalnia aut osobowych Gliwice na całe szczęście oferowały właśnie taką wypożyczalnię, która, wierząc opiniom internetowym, była świetnym miejscem do wynajęcia auta na własne potrzeby. Ponoć były różne samochody do wyboru i profesjonalna obsługa, więc stwierdziliśmy, że takie rozwiązanie jest najlepsze dla naszej sytuacji.\nNigdy wcześniej nie wypożyczaliśmy z takiego miejsca samochodu, ale okazało się, że nie ma z tym najmniejszych nawet problemów. Dzięki temu mieliśmy dostępne auto przez cały weekend, mogliśmy spokojnie kursować między hotelem, halą rywala i ciekawymi miejscami do zwiedzania i ani przez chwilę nie było obaw, że gdzieś się nie damy rady dostać.


Najlepszy fotograf noworodkowy\nDziecięce zdjęcia z rodzicielami to rzecz nienaganny każdej mojej sesji. Wykonuje je bez względu od przesianego pęku bowiem wierzę że jest to cudowna pamiątka gwoli dziecka. Ono będzie miało tysiąc najść zanim.\nZapraszam do mojego studio fotogoraficznego. Powitam Was ciepło w mojej pięknej sali, pełnej światła, kolorów natomiast akcesoriów, ktore rozrzewają wiele serce. Przygotowania do powstania mojego studio ciągły mało co dubel lata, od momentu podjęcia decyzji, że owo już czas znaleźć własne zakwaterowanie, przez możliwość znakomitego lokalu, dalej multum tygodni rozmyślania gdy go rozplanować, które zapory zburzyć a które postawić, na końcu najprzyjemniejsze fotograf szczecin cennik nie najprostsze - urządzanie!\nfotografia kurs dla początkujących pdf\ndepresjasprawdź źródłogabinet psychoterapiigabinet psychoterapii kielcejaki gabinet psychoterapii w kielcachpolecam psychoterapia kielcepsychoterapia gdziesprawdź całośćzobacz cały artykułźródło\nW mojej wizji studio fotki noworodkowej, ciążowej a także rodzinnej, musi realizować multum funkcji. Przede wszystkim musi egzystować bepiecznym miejsce, w którym moi klieci będą się czuli zrelaksowani, zjawiskowe milusińscy nie będą związani natomiast zwietrzą pozytywną energię jaką chcę ich nauczyć na sesjach zdjęciowych. W celu owego też powstało bardzo jasne, przestronne miejsce, z niskim sprzętami, dostępnymi dla dzieci. Jest cokolwiek jak białe płótno, które mogę malować na bogate okazje. Wypróbowałam aktualnie sesje noworodkowe, ciążowe, roczkowe a chwilowo podmieniam się ostrożnie w świąteczną enklawę aż do sesji pod choinką.\nSesje noworodkowe, jak ale wręcz pozwala na to aura, są egzekwowane przy naturalnym świetle dziennym. Uwielbiam te duże okna natomiast ilość światła jakie napełnia całe studio.\nW nowym zakwaterowanie nie mogło zabraknąć uwielbianej poprzednio wszystkich huśtawki. Sesja ciążowa, rodzinna czy dziecinna - huśtawka to zazwyczaj must have na zdjęciach. Sprawia samoistny śmiech młokosów i to największej rangi składnik dokładnego zdjęcia. Na sesjach ciążowych jest fotogenicznym siedzeniem, natomiast na święta przybiorę ją w świąteczne kwiaty.\nSkuteczna oraz bezpieczna metoda\nSkuteczna oraz bezpieczna metoda depilacji Metod pozbywania się niechcianego owłosienia jest wiele, należy jednak umiejętnie dobrać jak najlepszy sposób dla siebie, biorąc pod uwagę kilka aspektów. Trzeba podejść do tego w odpowiedni sposób, gdyż w przeciwnym wypadku trzeba będzie się liczyć z bolesnymi konsekwencjami. Nie jest to łatwe. Dobrze jest się pogadać ze specjalistą, czyli kosmetyczką lub dermatologiem. Mogą oni.\nEfektywna oraz bezpieczna metoda depilacji Sposobów pozbywania się niechcianego owłosienia jest mnóstwo, trzeba jednak umiejętnie dobrać jak najlepszy sposób dla siebie, wziąwszy pod rozwagę wiele czynników. Trzeba podejść do tego bardzo dokładnie, gdyż w przeciwnym wypadku będziemy się zmagać z nieprzyjemnymi rezultatami. Nie jest to proste. Najlepiej jest porozmawiać z profesjonalistą, kosmetolożki lub lekarza. Mogą oni odradzić niektóre metody pozbywania się owłosienia. Chociażby używanie.\nCopyright © 2019 kurs fotografii krakow


Forum Kolekcjonerów Rzeczy Najróżniejszych :: Ehmm..... ja jak zwykle potrzebuje pomocy technicznej\nForum Kolekcjonerów Rzeczy Najróżniejszych Strona Główna » Społeczność Collections.pl » Pub » Ehmm..... ja jak zwykle potrzebuje pomocy technicznej Poprzedni temat «» Następny temat\nTagi tematu: ehmm....., jak, pomocy, potrzebuje, technicznej, zwykle\nWysłany: 2017-03-15, 19:49 Ehmm..... ja jak zwykle potrzebuje pomocy technicznej\nmianowicie jak sciagnac filmik z fb ?\nWysłany: 2017-03-15, 20:04\nA nie możesz poprosić o przesłanie tego filmiku osoby która go opublikowała na fb? To byłoby najprostsze. Inaczej chyba musisz go sobie zgrać. Chociaż pamiętam, że warczp wspominał o jakimś sposobie odnajdywania w kompie obejrzanych plików wideo.\nNiby moge, ale nie znam tej osoby. Jakos niezrecznie.\nWysłany: 2017-03-15, 20:12\nTo ja znów podpowiem, bo ostatnio się z tym problemem zetknąłem. Jest to możliwe mając przeglądarkę chrome i odpowiedni dodatek do tego. Nie pamiętam jaki bo tej przeglądarki nie używam. Trzeba wyszukać w sieci nazwę.\nWysłany: 2017-03-15, 20:25\nNie powinieneś tak myśleć. Na fb jest wiele osób otwartych na zainteresowanie. Jeśli Ci nie udostępni to wtedy będziesz myślał jak inaczej zdobyć ten filmik. Zapytaj. Zobaczysz co odpowie. To Cię nic nie kosztuje.\nWysłany: 2017-03-15, 20:29\nCiekawy filmik. Jesteś na nim?\nMyślałem że to będzie łatwe ale udało mi się go tylko zgrać do archiwum do FB ale na dysk nie mogę go przenieść. Siedzi sobie w fb ale poza tym że mogę do niego wrócić i obejrzeć ale zgrać nie daję rady.\nChyba Tomek ma rację. Na legalu będziesz miał udostępniony.\nOstatnio zmieniony przez domimuseums 2017-03-15, 20:33, w całości zmieniany 1 raz\nNo gdzies tam sie pojawiam.\nAle jak udostepniony? , ja jestem z tym ustrojstwem jakim jest fb na bakier wiec nie wiem o co chodzi.\nWysłany: 2017-03-15, 20:35\nNie mogę go ściągnąć. Przeskoczył mi do jakiegoś archiwum na fb ale poza nim nie mogę go obejrzeć.\nWysłany: 2017-03-15, 20:45\nKliknij prawym klawiszem na filmik i wyświetl URL - skopiuj adres filmiku i wklej w pasek adresu w nowym oknie.\nZamiast "www" wpisz "m" - puść filmik, kliknij prawym klawiszem myszki i wybierz "pobierz plik"\nJak nie zadziała, to daj znać - pobrałem - ma 7MB, mogę na maila przesłać\nWysłany: 2017-03-15, 20:49\nHa ha.Jakie to proste, a jakie szybkie. Dzieki Ci wielkie Dick !!\nProszę... człowiek się uczy całe życie.\nForum Kolekcjonerów Rzeczy Najróżniejszych Strona Główna » Społeczność Collections.pl » Pub » Ehmm..... ja jak zwykle potrzebuje pomocy technicznej


Omega CUP 2022 zakończone! - KlasaOmega\nOmega CUP 2022 zakończone!\nW ubiegły weekend na wodach Jezioraka sezon zainaugurowała klasa Omega. Regaty Omega Cup 2022 były pierwszą eliminacją PORTA Pucharu Polski w tym roku. W ośrodku wypoczynkowym TVP w Sarnówku, niedaleko Iławy na starcie stanęły 32 załogi, jak zawsze podzielone na 2 floty: SPORT i STANDARD (równo po 16 załóg). Sporo załóg przybyło na miejsce już w piątek i korzystając ze znakomitych warunków odbyły treningi. W obu klasach spodziewać się można było ostrej rywalizacji…\nPierwszy dzień zawodów przywitał wszystkich słoneczną pogodą i zaskakująco silnym, porywistym i bardzo kręcącym wiatrem. Po krótkim rozpoczęciu, uświetnionym przez przedstawicieli miasta Iława i odprawie, punktualnie o 10:30 ruszyła procedura do pierwszego biegu… Łącznie tego dnia rozegrano 5 wyścigów, które w tych warunkach były naprawdę trudne i wymagające. Naliczono ok 10 wywrotek, a zapewniający obstawę WOPR nie mógł narzekać na nudę (i spisał się tu znakomicie!!). W klasie Standard od początku do walki ruszyły załogi typowane do roli faworytów. Najrówniej żeglował Krzysztof Łazarski, który po wygraniu 3 wyścigów objął zdecydowane prowadzenie, choć dyskwalifikacja w ostatnim biegu skomplikowała jego sytuację. Bardzo równo żeglowały załogi aktualnego Mistrza Polski Radka Stachurskiego, Michała Gajdy, Waldemara Białego i Grześka Bitnera. W Sporcie mocno zaczął Kamil Ortyl, wygrywając pierwszy wyścig. Ale niewątpliwą sensacją dnia (choć dla wielu nie było to zaskakujące) była postawa debiutującego w Omedze Patryka Kosmalskiego, bardzo utytułowanego zawodnika z 420stki, między innymi dwukrotnego zwycięzcy Kieler Woche. Po wygraniu 3 wyścigów Patryk z ekipą objęli pewne prowadzenie przed równo pływającym Danielem Sokołowskim i Kamilem Ortylem. Za prowadzącą trójką bardzo blisko siebie żeglowały załogi Michała Rucińskiego, Pawła Kaloty, Piotra Sikorskiego i Fabiana Mackiewicza.\nDrugiego dnia wiatr osłabł nawet bardziej niż przewidywała prognoza, choć w ciągu dnia miał nabierać siły. Z powodu nadal dużej zmienności kierunku szkwałów, część wyścigów trzeba było przerwać. Ostatecznie udało się rozegrać 2 biegi. W Standardzie już w pierwszym swoje szanse zaprzepaścił Krzysztof Łazarski, zaliczając 12 miejsce, co przy DSQ i tylko jednej odrzutce zepchnęło go na dalsze miejsce. Walka o końcowe zwycięstwo rozegrała się pomiędzy załogami Wodnej Pasji (Radek Stachurski) i Pucyfika (Michal Gajda). O 4 punkty lepszy finalnie okazał się reprezentujący KSW Fregata – Pogoria 1 Radek Stachurski z załogą (Mateusz Kaczmarowski, Dorota Siulińska). Na najniższym stopniu podium stanęła załoga getsix Sailing Team (Waldemar Biały, Wojciech Kubas, Kamila Kubas). W Sporcie pomimo zaciętej walki do ostatniego biegu pierwsza trójka pozostała niezmieniona, a pewne zwycięstwo odniosła załoga reprezentująca PG Racing w składzie Patryk Kosmalski, Tomasz Lewandowski, Karolina Żurek. Ciekawie ułożyła się sytuacja tuż za podium, gdzie aż 4 załogi skończyły rywalizację z tym samym dorobkiem punktowym! Ostatecznie na czele tej grupy znalazła się załoga Michała Rucińskiego (Krystyna Kiczko, Jan Walczak) reprezentująca klub 77Racing.\nCała impreza, której głównym organizatorem była ekipa „Pod Żaglami” – znanej i lubianej przystani w Iławie była bardzo udanym wejściem w sezon. Dopisała pogoda, frekwencja (choć tutaj liczymy oczywiście na więcej😊), a cała impreza odbyła się w znakomitej atmosferze. Miło też było widzieć, jak Ośrodek Wypoczynkowy TVP w Sarnówku z roku na rok przechodzi gruntowną modernizację i staje cię coraz wygodniejszą bazą do wypoczynku i oczywiście regat!\nPrzy okazji rozpoczęcia sezonu koniecznie trzeba też wspomnieć o sponsorach regat i całego Pucharu Polski. Wzorem poprzednich 2 lat, głównym i zarazem tytularnym sponsorem całego cyklu Pucharu Polski w klasie Omega jest firma „PORTA Drzwi”, wiodący producent drzwi w Europie. W tym roku do grona partnerów tego cyklu dołączyła także firma „Mine Master” – dostawca sprzętu górniczego m.in. dla KGHM. Partnerami Omega Cup 2022 były „Pod Omegą”, „OW TVP w Sarnówku”, miasto Iława.\nWięcej informacji: https://www.klasaomega.pl/puchar-polski/2022-puchar-polski/ilawa/\nKolejne imprezy Pucharu Polski w sezonie 2022:\n14-15.05 – Żnin\n18-19.06 – Dąbki k. Darłowa\n02-03.07 – Poraj\n19-21.08 – Puck\n23-25.09 – Krynica Morska (Mistrzostwa Polski)\n08-09.10 – Niesulice\nCopyright © Polski Związek Klasy Omega 2022


Cztery kroki przed zakupem sztućców – Test smaku\nSztućce stanowią nieodłączny element wyposażenia każdej kuchni. Są nam potrzebne do spożywania posiłków, a wcześniej do ich przyrządzenia. Wybór odpowiedniego zestawu dostosowanego do naszych potrzeb może być trudnym zadaniem. Na rynku pojawia się coraz więcej producentów oferujących szereg wzorów i materiałów w różnych cenach. Ta różnorodność sprawia, że zastanawiając się jak wybierać sztućce do naszej kuchni, musimy odpowiedzieć sobie na kilka zasadniczych pytań.\nPo pierwsze: dla ilu osób?\nTo pytanie nie powinno sprawić nikomu problemu. Producenci mają w ofercie zestawy zwykle dla od czterech do kilkunastu osób. Warto zastanowić się, czy nie wybrać zestawu, który da nam zapas kilku sztuk na wypadek zgubienia lub uszkodzenia elementów.\nPo drugie: z jakiego materiału?\nRozwiązaniem najpopularniejszym i zarazem najlepszym jest stal nierdzewna o oznaczeniu 18/10 (dla osób uczulonych na nikiel – 18/0). Liczby te oznaczają procentową zawartość chromu i niklu w stali. Jest ona odporna na uszkodzenia mechaniczne, chemiczne, mycie w zmywarce, a ponadto jest dość lekka. Wybierając sztućce ze stali nierdzewnej osiągniemy najlepszy stosunek ceny do jakości. Można spotkać oczywiście produkty z innych materiałów, ale są one stosunkowo rzadko spotykane.\nPo trzecie: dla domowników, czy dla gości?\nJeśli szukamy sztućców do użytku codziennego dla najbliższej rodziny, warto skupić się na trwałości i wygodzie. Sztućce muszą dobrze leżeć w dłoni, być lekkie i ogólnie wygodne w użytkowaniu. W związku z tym, warto przed zakupem chwycić każdy model, który przypadnie nam do gustu. Sztućce dla gości i na specjalne okazje mają przede wszystkim spełniać funkcję ozdobną, natomiast ergonomia nie jest w tym przypadku najważniejsza.\nPo czwarte: kupujmy to, co faktycznie jest nam potrzebne.\nWybierając sztućce warto dopasować je do potraw występujących w naszym domu, tak aby posiadać odpowiednie narzędzia do ich spożywania. W drugą stronę jest podobnie – bez sensu wydawać pieniądze na zestaw sztućców, z którego połowa nigdy nie opuści oryginalnego opakowania. Warto więc przemyśleć to przed dokonaniem zakupu.


6 najważniejszych sposobów zapobiegającym zaparciom\n8 Grudnia 2021 • 1,201 Oglądających\nCzy kapsaicyna zawarta w papryczkach chili zabija komórki nowotworowe?\nNajlepszy sposób na walkę z tyranią zdrowia?\nWedług szacunków do 20% ogólnej populacji cierpi na przewlekłe zaparcia, charakteryzujące się twardymi, suchymi i trudnymi do wydalenia stolcami i/lub wypróżnia się rzadziej niż 3 razy na tydzień\nJeśli chcesz zapobiec zaparciom, upewnij się, że codziennie pijesz wystarczającą ilość wody i zwiększ spożycie błonnika do 25-50 gramów na 1000 spożywanych kalorii\nDo czterech produktów spożywczych, które mają korzystny wpływ na przewlekłe zaparcia należą sfermentowane (kiszone) warzywa, karczochy, kiwi i kefir\nNiektóre suplementy również mogą pomóc w poprawie regularności wypróżnień, w tym magnez, ekologiczna łuska babki płesznik, enzymy, probiotyki i zarodniki\nWarto rozważyć użycie podnóżka w toalecie, aby ułatwić wydalanie oraz zainstalowanie bidetu, aby zoptymalizować higienę i uniknąć bólu związanego z wycieraniem papierem toaletowym, co może pogorszyć wiele problemów związanych z jelitami\nWedług szacunków do 20% ogólnej populacji cierpi na przewlekłe zaparcia, charakteryzujące się twardymi, suchymi i trudnymi do wydalenia stolcami i/lub wypróżnia się rzadziej niż 3 razy na tydzień. Przewlekłe zaparcia są również przyczyną co najmniej 8 milionów wizyt lekarskich w USA każdego roku.\nChociaż tymczasowe zaparcia mogą być wynikiem złego odżywiania się przez dzień lub dwa, przewlekłe zaparcia są powiązane z wieloma innymi, poważniejszymi problemami zdrowotnymi, w tym zapalenie uchyłków, choroby nerek, rak jelita grubego i żołądka, niedokrwienne zapalenie okrężnicy i choroba Parkinsona.\nZatem regularne wypróżnianie to nie tylko kwestia komfortu, ale ma również ważne konsekwencje zdrowotne. Poniżej znajduje się kilka najlepszych wskazówek dotyczących poprawy i regularności wypróżniania.\nNajbardziej podstawową ze wszystkich rekomendacji jest dbanie o picie wystarczającej ilości wody każdego dnia. Chociaż używanie pragnienia jako wskaźnika zapotrzebowania na wodę jest oczywistym sposobem na zaspokojenie codziennych potrzeb, należy zdać sobie sprawę, że jeśli pojawi się uczucie pragnienia, oznacza to wczesne stadium odwodnienia.\nNie ignoruj więc początkowego uczucia pragnienia. Głód, a w szczególności głód węglowodanowy, może być również oznaką, że organizm domaga się wody. Inne typowe objawy odwodnienia to:\nZmęczenie i/lub zawroty głowy\nMgła umysłowa i słaba koncentracja\nBól pleców lub stawów\nMatowa, sucha skóra i/lub wyraźne zmarszczki\nRzadkie oddawanie moczu; ciemny, skoncentrowany mocz\nUżywanie koloru moczu jako wskaźnika jest jednym z najlepszych sposobów na codzienne monitorowanie indywidualnego stanu nawodnienia. Skoncentrowany, ciemny mocz jest oznaką, że nerki zatrzymują płyny w celu utrzymania funkcji organizmu i jest dobrą wskazówką potrzeby poprawy stanu nawodnienia.\nNajlepiej pić tyle wody, aby mocz stał się jasnożółty. Należy pamiętać, że suplementy zawierające witaminę B2 zmieniają kolor moczu na jasny, prawie fluorescencyjny żółty, co utrudnia ocenę zapotrzebowania na wodę na podstawie koloru moczu.\nCzęstotliwość oddawania moczu można również wykorzystać do oceny spożycia wody. Zdrowa osoba oddaje mocz średnio siedem lub osiem razy dziennie. Jeśli objętość moczu jest mała lub nie oddano moczu przez kilka godzin, oznacza to niewystarczający stan nawodnienia.\n2. Spożycie błonnika\nDieta bogata w błonnik to klasyczny sposób na utrzymanie regularności wypróżnień i zmniejszenia ryzyka hemoroidów. Istnieją dwa główne rodzaje błonnika pokarmowego: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Błonnik należy spożywać regularnie.\nSkrobie odporne na trawienie — znajdują się w schłodzonych, gotowanych ziemniakach, nasionach, skrobi z tapioki i niedojrzałych owocach tropikalnych, takich jak banan, papaja oraz mango — jest uważana za trzeci rodzaj błonnika. Różni się od błonnika nierozpuszczalnego tym, że wiele zalet skrobi odpornej na trawienie wynika z procesu fermentacji, który zachodzi podczas jej przechodzenia przez jelito grube.\nPodobnie jak nierozpuszczalny błonnik, skrobia odporna na trawienie nie ulega strawieniu w układzie pokarmowym, a tym samym zwiększa masę stolca. Jest również potężnym prebiotykiem. Powoli fermentując w jelicie grubym, karmi bakterie jelitowe, które wspierają optymalny stan zdrowia.\nBłonnik rozpuszczalny, występujący np. w ogórkach, jagodach, fasoli i orzechach, ulega rozpuszczeniu w jelitach w wyniku czego przyjmuje żelową konsystencję, która spowalnia trawienie i pomaga karmić pożyteczne bakterie. Błonnik nierozpuszczalny, znajdujący się np. w ciemnozielonych warzywach liściastych, zielonej fasoli, selerze i marchwi, nie rozpuszcza się i pozostaje zasadniczo nienaruszony podczas przechodzenia przez okrężnicę.\nZwiększając masę do stolca, nierozpuszczalny błonnik pomaga pokarmowi przemieszczać się szybciej przez przewód pokarmowy, zapewniając prawidłowe wypróżnienie. Błonnik nierozpuszczalny pomaga oczyścić okrężnicę i usunąć cząstki jedzenia, które przyklejone do ścian okrężnicy mogą powodować wzdęcia, ból i zaparcia.\nAkademia Żywienia i Dietetyki sugeruje, że dzienne spożycie błonnika powinno wynosić odpowiednio 25 g w przypadku kobiet i 38 g w przypadku mężczyzn. Natomiast Departament Rolnictwa USA zaleca spożywanie 14 gramów błonnika na 1000 spożytych kalorii. Uważam, że obie ilości mogą być niewystarczające dla utrzymania optymalnego stanu zdrowia.\nZalecam codzienne spożywanie błonnika w ilości wynoszącej od 25 do 50 gramów na 1000 spożytych kalorii. Dodając większą ilość błonnika do swojej diety, należy robić to stopniowo i dbać o odpowiednie nawodnienie. Bez wystarczającej ilości wody błonnik nie przejdzie przez jelita, a zamiast tego może pogorszyć zaparcia.\n3. Produkty wspierające regularne wypróżnienia\nChociaż ogólnie pełnowartościowa żywność pomaga zoptymalizować stan zdrowia jelit, a wiele różnych rodzajów zielonych warzyw liściastych, warzyw korzeniowych, owoców, jagód, nasion i grzybów dostarcza zdrowego błonnika, niektóre produkty są lepsze w zapobieganiu i leczeniu zaparć niż inne. Do czterech najlepszych produktów, które łagodzą przewlekłe zaparcia, należą:\nSfermentowane (kiszone) warzywa — Zdecydowanie zalecam włączenie sfermentowanej żywności do diety, aby „zasiać” jelito pożytecznymi bakteriami, które pomagają odzyskać i utrzymać regularność wypróżnień. Powyższy film zawiera krótką demonstrację, jak samodzielnie przygotować sfermentowaną żywność w domu.\nEkologiczny niepasteryzowany kefir — W badaniu z 2014 r. pacjenci z funkcjonalnymi zaparciami, którzy spożywali 500 mililitrów probiotycznego kefiru dziennie przez cztery tygodnie, doświadczyli znacznego złagodzenia objawów, zwiększenia częstotliwości wypróżnień, poprawy konsystencji stolca oraz zmniejszenia wysiłku podczas wypróżniania i potrzeby stosowania środków przeczyszczających. Według autorów badania, wyniki „sugerują, że kefir poprawia pracę jelit i przyspiesza wypróżnienia”.\nKarczochy — Wykazano, że długołańcuchowa inulina wyekstrahowana z karczocha poprawia skład mikroflory jelitowej poprzez działanie prebiotyczne. W innym badaniu wykazano, że codzienne przyjmowanie 15 gramów inuliny z cykorii złagodziło zaparcia i poprawiło jakość życia starszych osób z zaparciami.\nKiwi — Według badania z 2013 r., „badania kliniczne obejmujące różne populacje osób dorosłych konsekwentnie wskazują, że owoce kiwi są wysoce skuteczną opcją dietetyczną o właściwościach przeczyszczających. Ten fakt, wraz z pojawiającymi się dowodami na domniemany korzystny wpływ owoców kiwi na opróżnianie żołądka… co sugeruje, że owoce kiwi są fizjologicznie aktywne w całym przewodzie pokarmowym”.\n4. Pięć najlepszych suplementów na zaparcia\nNiektóre suplementy również mogą pomóc w poprawie regularności wypróżnień, niezależnie od tego, czy zmagasz się z zaparciami, czy biegunką. Należą do nich:\n• Ekologiczne nasiona babki płesznik — Spożywanie ekologicznych nasion babki płesznik trzy razy dziennie zwiększa spożycie błonnika (rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego) o dodatkowe 18 gramów. Celem jest spożycie około 50 gramów błonnika na 1000 spożytych kalorii, więc oprócz diety bogatej w warzywa warto rozważyć spożycie nasion babki płesznik.\nRaport sfinansowany przez Fundację Council for Responsible Nutrition (CRN) wykazał, że amerykanie z chorobami serca w wieku powyżej 55 lat, którzy codziennie przyjmują błonnik pokarmowy pochodzący z babki płesznik, mają mniejsze ryzyko choroby wieńcowej, co zmniejsza liczbę zdarzeń sercowo-naczyniowych o 11,5% i obniża koszty opieki zdrowotnej o prawie 4,4 miliarda dolarów rocznie.\nJednak należy pamiętać, że babka płesznik jest silnie opryskiwaną rośliną uprawną, co oznacza, że rośliny z nieekologicznych źródeł mogą być zanieczyszczone pestycydami, herbicydami i nawozami. Z tego powodu należy używać wyłącznie ekologicznych niesłodzonych nasion babki płesznik.\n• Magnez — Jednym z najpopularniejszych krótkoterminowych naturalnych suplementów, który skutecznie zwalcza zaparcia, jest magnez. Magnez zarówno zmiękcza stolec (wciągając wodę do jelit), jak i rozluźnia mięśnie, co pozwala na łatwiejsze wydalenie stolca i zmniejszenie wysiłku podczas wypróżniania.\nWarto zacząć od 200 miligramów doustnego cytrynianu magnezu każdego dnia i stopniowo zwiększać ilość, aż do uzyskania poprawy konsystencji stolca. (Magnez występuje w kilku formach, w tym w postaci chelatu, treonianu, cytrynianu i siarczanu. Cytrynian to forma, która ma największy wpływ na przewód pokarmowy i pomaga w łagodzeniu zaparć).\n• Enzymy trzustkowe — W małym badaniu pilotażowym stwierdzono, że lipaza (enzym trzustkowy) poprawia konsystencję stolca i zmniejsza wzdęcia, skurcze i uczucie parcia u pacjentów z biegunką występującą jako objaw zespołu jelita drażliwego (ZJD).\n• Probiotyki — W przeglądzie systematycznym i metaanalizie opublikowanych w 2014 r. stwierdzono, że probiotyki pomagają poprawić „czas pasażu jelitowego, częstotliwość wypróżnień i konsystencję stolca” u pacjentów z zaparciami czynnościowymi. Stwierdzono, że B. lactis jest szczególnie pomocny w łagodzeniu zaparć.\n• Sporebiotyki — Probiotyki na bazie zarodników należą do grupy pochodnych drobnoustrojów z rodzaju Bacillus. Sporebiotyki nie zawierają żadnych żywych szczepów Bacillus, a jedynie ich zarodniki — otoczkę ochronną wokół DNA i mechanizm działania tego DNA — co czyni je szczególnie korzystnymi probiotykami do stosowania w czasie antybiotykoterapii, ponieważ leki te nie mają wpływu na zarodniki.\nW jednym z badań, zdrowi ludzie zmagający się ze zbyt luźnymi stolcami, którzy przyjmowali codziennie Bacillus subtilis C-3102 przez osiem tygodni, zauważyli znaczne złagodzenie dolegliwości. Konsystencja stolca „zbliżyła się do stanu normalnego” po czterech tygodniach stosowania probiotyku.\n5. Kucanie ułatwia wypróżnianie\nSiedzenie w toalecie może być wygodne, ale ustawienie kolan i nóg pod kątem 90 stopni do brzucha w rzeczywistości uciska kanał odbytu i utrudnia wypróżnianie.\nNatomiast podczas przysiadu kolana zbliżają się do brzucha, co zmienia relację między odbytnicą a zwieraczem, ustawiając narządy i mięśnie w sposób rozluźniający odbyt. To maksymalizuje efektywność wypróżnienia.\nReferencja: Tagart REB. The Anal Canal and Rectum: Their Varying Relationship and Its Effect on Anal Continence, Diseases of the Colon and Rectum 1966: 9, 449-452.\nPodczas kucania mięśnie wokół odbytnicy i kości łonowych mogą się rozluźnić, co sprzyja całkowitemu opróżnieniu odbytnicy i kątnicy bez wysiłku. Zmniejsza to również możliwość stagnacji stolca w dolnej części jelit i akumulacji toksyn, które wpływają na wzrost flory jelitowej.\nPodczas gdy kucanie bez podparcia może być trudne, korzystanie w toalecie z niedrogiego podnóżka może pomóc w osiągnięciu prawidłowej pozycji ciała przy jednoczesnym utrzymaniu stabilności.\nW jednym z badań, omówionym w krótkim filmie powyżej, 71% pacjentów, którzy korzystali z toaletowego podnóżka, zgłosiło przyspieszenie perystaltyki jelit, a 90% doświadczyło zmniejszenia wysiłku podczas wypróżniania. Po zakończeniu badania dwie trzecie uczestników stwierdziło, że będą nadal używać podnóżka.\n6. Używanie bidetu\nNa koniec warto rozważyć zainstalowanie bidetu w łazience. Chociaż wielu Amerykanów obawia się bidetu, jeśli spróbują, najczęściej później nie chcą z niego zrezygnować. Dla tych, którzy nie są zaznajomieni z działaniem bidetu, wygląda on podobnie do toalety, ale został zaprojektowany tak, aby umożliwić odświeżenie się po skorzystaniu z toalety.\nWiększość nowoczesnych bidetów ma jedną lub więcej dysz, które rozpylają wodę, dzięki czemu można usiąść okrakiem na urządzeniu, co pozwala oczyścić rejon krocza znacznie lepiej niż za pomocą papieru toaletowego. Obecnie istnieją również łatwe w użyciu deski bidetowe, które można postawić na zwykłej toalecie, oraz toalety bidetowe, które są jak toaleta i bidet w jednym (dysza umieszczona pod deską rozpyla wodę).\nProstą deskę bidetową można kupić za 50 USD. Oprócz poprawy zdrowia i higieny, co jest bezcenne, ten rodzaj nasadki zwróci się w ciągu roku, jeśli weźmiemy pod uwagę koszt papieru toaletowego.\nWedług bidet.org: „W przypadku osób cierpiących na zaparcia, woda z bidetu może rozluźnić i stymulować mięśnie zwieraczy, ułatwiając wypróżnianie i zmniejszając wysiłek podczas wypróżnienia. Może to zapobiec hemoroidom, szczelinom odbytu, a nawet wypadaniu odbytnicy”.\nWiele z wyżej wspomnianych problemów zdrowotnych jest dość bolesnych. Dokładne mycie obszaru krocza ciepłą wodą, a następnie delikatne osuszanie czystym ręcznikiem, może zminimalizować ryzyko infekcji i pozwala uniknąć bólu związanego z wycieraniem papierem toaletowym. Bidet może również zminimalizować ból i dyskomfort związany z przetokami odbytu, swędzeniem odbytu, wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, chorobą Leśniowskiego-Crohna i zespołem jelita drażliwego.\nAmerican Journal of Gastroenterology 2004 Apr;99(4):750-9\nJAMA 2016 Jan 12;315(2):185-91\nJASN April 2017; 28(4): 1248-1258\nStanford Medicine, Constipation and Gastrointestinal Issues in PD\nWebMD, Are You Dehydrated?\nMayo Clinic, Color of Urine\nPrebiotin, Dietary Fiber\nAcademy of Nutrition and Dietetics September 5, 2017\nSF Gate, Benefits of Chia Seeds\nFood Science and Human Wellness September-December 2013: 2(3-4); 162-166\nTurkish Journal of Gastroenterology 2014 Dec;25(6):650-6\nBritish Journal of Nutrition 2010 Oct;104(7):1007-17\nInternational Journal of Food Sciences and Nutrition 2011 Mar;62(2):164-70\nAdvances in Food and Nutrition Research 2013;68:219-32\nHealthline.com September 25, 2014\nCRN Foundation Report\nMedical News Today January 14, 2019\nFrontline Gastroenterology 2011; 2:48-56\nAmerican Journal of Clinical Nutrition 2014 Oct;100(4):1075-84\nBeneficial Microbes February 27, 2018; 9(3): 357-365\nJournal of Clinical Gastroenterology October 22, 2018 [epub ahead of print]\nForbes January 9, 2019\nEurekalert January 9, 2019\nTo, co widzisz w toalecie, może wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu\n6 Rzeczy, które warto wiedzieć o arbuzie\nJak często trzeba robić kupę?


Na bank się uda – Maciej Stuhr w komedii kryminalnej - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościNa bank się uda – Maciej Stuhr w roli głównej w najnowszej komedii kryminalnej\nIza Łęcka 25.07.2019 10:04\nNa bank się uda – Maciej Stuhr w roli głównej w najnowszej komedii kryminalnej\nJeszcze latem do kin zawita najnowsza produkcja z Maciejem Stuhrem w roli prokuratora. Historia osadzona w klimatach napadu na bank z nieoczekiwanym zwrotami akcji i bogatą obsadą może przyciągnąć polską publiczność przed ekrany kin. Właśnie zaprezentowano teaser filmu.\n„Na bank się uda” to komedia kryminalna z szalonym tempem akcji, wyrazistymi postaciami i dowcipnymi dialogami. Historia opowiada o trzech starszych panach, którzy uzbrojeni po zęby dokonują napadu na bank, dostając się do podziemnego sejfu. Jak się jednak okazuje po przyjeździe policji, skarbiec nie został okradziony, co stanowi największą zagadkę.\nW tej nowej polskiej komedii, reżyserowanej i napisanej przez Szymona Jakubowskiego, splatają się losy trzech staruszków, młodego hakera i policyjnego informatyka.\nW rolach głównych będziemy mogli zobaczyć znane nazwiska polskiej sceny filmowej: Mariana Dziędziela, Lecha Dyblika, Adama Ferencego, Macieja Stuhra, Józefa Pawłowskiego, Emmę Giegżno, Paulinę Gałązkę, Przemysława Sadowskiego, Magdalenę Walach, Michała Mikołajczaka oraz Bronisława Cieślaka.\nPremiera filmu 15 sierpnia, a już dzisiaj możemy spojrzeć na krótki teaser wprowadzający w klimat filmu.\nW deszczowy dzień w Nowym Jorku – recenzja filmu. Zmienna pogoda\nTagi: film maciej stuhr na bank się uda teaser\nMilczenie Polskich Owiec na YouTube. Debiut reżyserski...\nJohnny English 3 zaprezentowany. Zajawka zapowiada...\nDeadpool 2 na gorącej zajawce! Pierwsze sceny z...\nBlade Runner 2049. Zajawka zapowiada drugi zwiastun


SecondMarket umożliwia inwestowanie w bitcoiny - Akademia Forex\nSecondMarket umożliwia inwestowanie w bitcoiny\nObiecujące perspektywy cyfrowej waluty, jaką jest bitcoin, dostrzegł również portal SecondMarket. Od niedawna można inwestować na nim w bitmonetę.\nWystarczy kupić udziały w Bitcoin Investment Trust, pierwszym truście inwestującym tylko w bitcoiny. Inwestorzy, którzy zdecydują się na ten krok do końca 2013 roku, będą musieli zapłacić 1,5 proc. sumy inwestycyjnej za wejście. Później cena wzrośnie do 2 proc. rocznie. SecondMarket wyłożył 2 mln dolarów na inwestycję w trust.\nBitcoin bardziej dostępny\nChodzi o to, aby bitcoin stał się bardziej dostępny dla inwestorów. To jest naszym celem. – wyjaśnia decyzję Barry Silbert, założyciel i właściciel SecondMarket.\nSecondMarket jest największą amerykańską prywatną giełdą. Handlował akcjami m.in. Facebooka, LinkedIn, Groupona i Twittera. Czym SecondMarket różni się od zwykłej giełdy? Na giełdzie może zainwestować praktycznie każdy. SecondMarket skupia przede wszystkim tych najbogatszych. Głównie banki i fundusze inwestycyjne lub hedgingowe.\nZaczyna się zawsze od zera\nFirma zaczynała od jednego komputera, dwóch telefonów i internetu. Po roku przyniosła miliard dolarów przychodu. Według słów Silberta, SecondMarket stał się Google’m Wall Street, a w przyszłości zrewolucjonizuje rynek finansowy.\nOpublikowano w KRYPTOWALUTY, narzędzia i platformy, waluty wirtualne\nTagi: , bitcoin, secondmarket, silbert


Ostrovit Creametto White Choco - Ostrovit masło Creametto - Creametto czekoladowy - sklep\nCreametto White Choco\nKategorie: MASŁA ORZECHOWE\n350g - White Choco\nOstroVit Creametto White Choco to krem o smaku białej czekolady, który nie zawiera dodatkowego cukru i oleju palmowego, dzięki czemu stanowi idealną przekąskę, o każdej porze dnia! Stworzony z myślą o osobach, które pragną słodkości, a jednocześnie chciałyby uniknąć negatywnych konsekwencji ich spożywania.\n- w tym poliole 46 g\nSKŁADNIKI: Substancje słodzące (maltitol, glikozydy stewiolowe), tłuszcze roślinne (shea, rzepakowy), mleko w proszku pełne 11%, skrobia kukurydziana, mleko w proszku odtłuszczone 1.3%, emulgator (lecytyny słonecznikowe), aromat.\nZALECANA DZIENNA PORCJA: Spożywać w zależności od zapotrzebowania.\nOstroVit Creametto Choco to czekoladowy krem, który nie zawiera dodatkowego cukru i oleju palmowego, dzięki czemu...\nCreametto Salted Caramel\nOstroVit Creametto Salted Caramel to krem o smku solonego karmelu, który nie zawiera dodatkowego cukru i oleju pa...\nOstroVit Creametto VEGE to kakaowo - orzechowy krem wegański. Nie zawiera cukru, oleju palmowego czy mleka w pros...


Infomedic.pl - Wrzody żołądka i dwunastnicy – czy jesteś w grupie ryzyka?\nWrzody żołądka i dwunastnicy – czy jesteś w grupie ryzyka?\nSzacuje się, że problem może występować nawet u połowy dorosłych mężczyzn. Wrzody trawienne grożą zwłaszcza palaczom, osobom podatnym na stres oraz odżywiającym się nieregularnie.\nWrzody to ograniczony ubytek błony śluzowej. Towarzyszy mu zapalny naciek oraz martwica tkanki. Ubytki występują najczęściej w opuszce dwunastnicy oraz żołądku, rzadziej w pętli dwunastnicy oraz dolnej części przełyku.\nCo powoduje zmiany przewodu pokarmowego?\nNajczęstszą przyczyną wrzodów jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori. Bakteria ta jest w stanie przetrwać w kwaśnym środowisku żołądka. Szacuje się, że aż 75-90% wrzodów dwunastnicy i ok. 70% wrzodów żołądka jest spowodowanych obecnością Helicobakter pylori.\nPrzyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) może powodować niepożądane działania i przyczyniać się do powstania wrzodów, dlatego powszechnie dostępne leki przeciwbólowe, m.in. aspiryna i ibuprofen, powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza.\nZa rozwój nieprawidłowości w błonie śluzowej żołądka i dwunastnicy mogą odpowiadać także czynniki genetyczne. Większe ryzyko zachorowania występuje u osób z grupą krwi 0 oraz osób, które nie wydzielają antygenów grupowych krwi do płynów ustrojowych.\nKwas solny, obecny w soku żołądkowym, w normalnych warunkach niszczy bakterie trafiające do przewodu pokarmowego wraz z jedzeniem, uczestniczy w trawieniu białek i tłuszczów oraz pobudza dwunastnicę do wytwarzania hormonów jelitowych. W przypadku gdy soku żołądkowego jest za dużo, nadmiar kwasu solnego uszkadza barierę błony śluzowej. Powoduje to powstawanie wrzodów.\nCzynnikami, które sprzyjają rozwojowi choroby wrzodowej są także stres, alkohol, ostre przyprawy i picie kawy. Osoby u których stwierdzono chorobę powinny wystrzegać się powyższych.\nJakich produktów i potraw nie należy spożywać przy chorobie wrzodowej?\nNależy wystrzegać się pieczywa żytniego i razowego, naleśników, pierogów i zapiekanek, zup na tłustych wywarach z kości, ryb i grzybów zaprawianych zasmażkami, pasztecików, grubych kasz, smażonego mięsa i ryb, wędlin mielonych oraz wszelkiego rodzaju kiełbas, gotowych sosów do potraw, serów żółtych, zwłaszcza smażonych i zapiekanych, smalcu, słoniny, kwaśnej śmietany, warzyw kapustnych, rzodkiewek, roślin strączkowych (z wyjątkiem odgazowanej fasoli), octu, chrzanu, musztardy, pikli, marynat warzywnych i owocowych, kremów, tłustych ciast (np. francuskich), tortów, mocnej kawy i herbaty, napojów gazowanych, soków owoców nierozcieńczonych wodą, marmolady, czekolady nadziewanej i cukierków.\nJak uniknąć choroby wrzodowej?\nAby uniknąć zachorowania warto zawczasu zadbać o zbilansowaną dietę i systematyczne posiłki, zmienić styl życia na aktywny, unikać używek i nauczyć się prawidłowo radzić z sytuacjami stresowymi. Prawidłowa pofilaktyka zdrowotna pozwoli uniknąć nie tylko choroby wrzodowej, ale także wielu innych chorób cywilizacyjnych.\nU osób cierpiących na chorobę wrzodową konieczne jest wprowadzenie właściwej diety. Lista produktów jest obszerna, dlatego aby prawidłowo skomponować dietę warto zasięgnąć porady specjalisty dietetyka.


Kod zawodu: 621105\nNazwa zawodu: Ogrodnik - uprawa warzyw polowych\nSynteza zawodu: Prowadzi uprawy roślin warzywnych w gruncie z przeznaczeniem na zbyt do bezpośredniej konsumpcji lub do przerobu na przetwory warzywne, stosując odpowiednią uprawę gleby i dobór właściwych odmian, a także narzędzia i maszyny rolnicze.\nZadania zawodowe: - przygotowywanie gleby do siewu i sadzenia roślin: nawożenie, orka, włókowanie, bronowanie, znakowanie;\n- przygotowywanie w inspektach, belgijkach lub szklarniach-mnożarkach rozsad niektórych warzyw uprawianych z rozsady, np. selerów, porów, kapusty, kalafiorów, pomidorów;\n- zakup nasion i rozsad odpowiednich odmian, dostosowanych do przeznaczenia warzyw: bezpośredniego zbytu, przechowywania zimowego w kopcach lub przechowalniach, do przerobu;\n- siew za pomocą siewników, sadzenie ręczne rozsad lub za pomocą specjalnych sadzarek;\n- wykonywanie zabiegów pielęgnacyjnych, np. przerywek w marchwi, pietruszce, burakach ćwikłowych, wzruszanie międzyrzędzi i odchwaszczanie mechaniczne lub przez stosowanie herbicydów oraz podlewanie ręczne lub za pomocą deszczowni stałych oraz przenośnych;\n- dokonywanie cięcia niektórych warzyw, przede wszystkim pomidorów, kapusty brukselskiej;\n- stosowanie zabiegów ochrony roślin: zaprawianie nasion, opryskiwanie roślin w okresie wegetacji preparatami do zwalczania chorób i szkodników roślin uprawnych;\n- zbiór plonów ręczny lub za pomocą maszyn specjalistycznych: kopaczek, kombajnów (cebuli, kapusty);\n- segregacja zebranych warzyw (sortowanie) w celu przygotowania ich do sprzedaży zgodnie z obowiązującymi normami jakościowymi w obrocie towarowym, pakowanie warzyw lub wiązanie ich w pęczki oraz załadowywanie do środków transportu;\n- w przypadku braku budynków przechowalni - kopcowanie warzyw zebranych z pola jesienią;\n- prowadzenie sprzedaży warzyw na miejscu lub wywożenie na wyznaczone targowiska miejskie i uczestniczenie w giełdach towarowych.\nStronę odwiedzono 19966098, aktualnie przegląda ją 6 osób.


5. FFM "-18": Nieletni, choć nieprzeciętnie kreatywni | Głos Wielkopolski\n5. FFM "-18":…\n5. FFM "-18": Nieletni, choć nieprzeciętnie kreatywni\nCyprian Lakomy 26 maja 2014, 17:22\nW tym roku padł rekord zgłoszonych filmów. Z 70 produkcji, w konkursie wystartuje 30 Materiały organizatora\nOd rozpoczęcia 5. Festiwalu Filmów Młodzieżowych "-18" dzielą nas dni. Organizatorzy niecierpliwie odliczają czas\nW tym roku do festiwalu zgłoszono 70 filmów. To rekordowy wynik w dotychczasowej historii imprezy. - Nie spodziewaliśmy się tak sporego zainteresowania i zaangażowania młodych twórców - zdradza Maciej Merski z organizującego "-18" Stowarzyszenia Manufaktura Epickich Produkcji.\nSpośród nadesłanych realizacji, do konkursu zakwalifikowano 30. Przeważają fabuły i dokumenty, nieco mniej jest animacji.\n- Filmy nie ograniczają się do jednego tematu. Mówią za to o szerokim spektrum problemów: o miłości, dzieciństwie, ale także o uzależnieniach. Uderza wysoka kreatywność młodych twórców i to, że nie boją się oni używać własnej wyobraźni - wyjaśnia Merski i zapewnia, że na festiwalu będzie co oglądać.\nFestiwal "-18" ma na celu promocję twórczości filmowców do 18. roku życia. Najmłodszy uczestnik konkursu na tegorocznej edycji, Szymon Ruczyński, ma 13 lat i jest autorem animacji "Strych".\nTegoroczny festiwal odbędzie się w dniach 6 i 7 czerwca. Prócz pokazów konkursowych (sobota) w Kinie Pałacowym, widzowie obejrzą też najlepsze filmy z ubiegłych edycji, a w I Liceum Ogólnokształcącym odbędą się warsztaty aktorskie, reżyserskie i scenopisarskie.


Kruszyna pospolita – niewymagający krzew pełen dobroczynnych składników\npixabay.com/(CC0 Domena publiczna)/baumlyriker\nKruszyna pospolita, choć występuje naturalnie w Polsce, nie jest powszechnie znana. Warto poznać ją bliżej, ponieważ nie tylko efektownie wygląda w ogrodzie, lecz ma także lecznicze właściwości. Do tego jest łatwa w uprawie.\nKruszyna pospolita jest gatunkiem krzewu, który porasta dziko na terenach nizinnych i w niższych partiach gór. Nazywana jest też szakłakiem kruszyną, troszczyną i wilczyną. Jest naszym rodzimym gatunkiem. Należy do rodziny szakłakowatych. Maksymalne rozmiary, jakie osiąga roślina to 5-7 metrów wysokości. Jest podobna do gatunku szakłaka pospolitego, jednak różni się od niego brakiem cierni. Ma cienkie i często owłosione gałązki (zwłaszcza młode). Kora jest brązowobrunatna, a na młodych pędach wyczuwalny jest nieprzyjemny zapach zgnilizny. Liście są jajowate, ostro zakończone, z licznymi nerwami poprzecznymi. Jesienią przebarwiają się na żółto. Kruszyna pospolita wytwarza owoce w postaci niemal kulek wielkości grochu, które po dojrzeniu mają niemal czarny kolor. Nie dojrzewają jednocześnie, dlatego na krzewie możemy zaobserwować różne kolory owoców od zielonego, przez czerwony i fioletowy do docelowego.\nKruszyna pospolita – odmiany\nOdmiany kruszyny pospolitej potrafią być bardzo zróżnicowane. Występują w różnych formach, mają ciekawe pokroje i często inne liście niż gatunek podstawowy.Jedną z ciekawych odmian rośliny jest kruszyna Fine line, która powstała poprzez skrzyżowanie dwóch innych odmian. Na rynku pojawiła się stosunkowo niedawno, bo po 2004 roku. Jej cechą charakterystyczną jest wąski, stożkowaty pokrój. Dorasta do 180 centymetrów wysokości i 50 centymetrów szerokości. Ma długie, lancetowate liście. Fine line zakwita między majem a czerwcem. Owoce pojawiają się od lipca do września.Inną ciekawą odmianą jest Asplenifolia. Charakteryzuje się bardzo wąskimi, ciemnozielonymi liśćmi przypominającymi nitki, które są szerokie na 3-7 milimetrów, a ich długość to aż 4-8 centymetrów. Ich blaszki są lekko faliste, a na okres jesieni przybierają żółtą barwę. Kwiaty natomiast są bardzo drobne, w żółtym kolorze. Asplenifolia wytwarza niewielkie owoce, które fioletowo-czarne stają się na początku jesieni. Odmiana ta ma bardziej owalny i ażurowy pokrój. Osiąga także większe rozmiary – dorasta do 3 metrów wysokości.\nSadzonki kruszyny są łatwo dostępne i tanie. Roślina jest mało wymagająca. Młode okazy szybko przyjmują się na nowym stanowisku i nie są wymagające. Kruszyna pospolita uchodzi za niezwykle łatwą w uprawie. Dobrze rośnie na przeciętnych glebach. Jest odporna na suszę i mróz. Nie wymaga zabezpieczania przed zimą, ponieważ nasz klimat jest jej naturalnym środowiskiem. Wystarczy jej do życia słońce lub miejsce w półcieniu. Krzew nie wymaga również cięcia ani nawożenia. Doskonale radzi sobie bez ingerencji człowieka, dlatego można pozwolić mu swobodnie rosnąć i cieszyć oko.\nNależy pamiętać, że owoce kruszyny są przysmakiem dla ptaków, jednak dla ludzi są trujące. Do funkcji leczniczych wykorzystuje się korę krzewu. Często jest ona składnikiem wielu mieszanek ziołowych. Ma działanie przeczyszczające. Pobudza ukrwienie i ruchy robaczkowe jelit. Jest bogata w garbniki, flawonoidy, saponiny oraz jest źródłem glikozydów antrachinowych. Wyciągi, sproszkowana kora lub odwary stosowane są doraźnie przy zaparciach, niestrawności, zaburzeniach wątroby. Nie wolno stosować kruszyny w czasie miesiączki, ciąży i karmienia piersią, a także w przypadku stanów zapalnych jelit i chorób nerek. Świeża kora jest trująca – wymaga suszenia w temperaturze 100°C przez godzinę. Należy pić lub spożywać niewielkie ilości i tylko sporadycznie.Zdecydowanie częściej niż ze względu na swoje właściwości, kruszyna pospolita jest uprawiana jako roślina ozdobna.


Gród Piastuna - blog o grach RPG: Wielki kwartet RPG\nVon Mansfeld 2 grudnia 2012 07:25\nCo do wymienionego "kwartetu", żaden z nich nie jest obecnie wspierany w polsce przez firmy wydające takie, poza czysto teoretycznym wsparciem Neuroshimy przez Portal. To w sumie smutne.\nCo do oWoDa, to odnoszę wrażenie, że nWoD przyjął się relatywnie dobrze, w tym wpołeczości "światomrocznych".\nCo do Neuroshimy, warto obserwować "Pobombę: Szaleństwo". Wątpię, aby Afterbomba strąciła z piedestału Neuroshimę, za to ma szansę mocniej utrwalić się w świadomości erpegowców niż Robotica.\nCoraz częściej dziwię się, że D&D 3rd się tak dobrze przyjęło. Przecież ten system jest od dedekowej eksploracji, przechodzenia lochów i podobnego typu innych lokacji, nawalania się od zera do epickiego bohatera. Nie jest generic fantasy, jak się powszechnie uważa. Odnoszę wrażenie, że nawet do 90% "dedekowców" gra w D&D 3rd zupełnie inaczej niż ta gra została napisane [oczywiście te procenty to tylko moja subiektywna obserwacja].\nparalaktyczny 2 grudnia 2012 07:52\nNie przesadzałbym z tym kwartetem. Danych wskazujących na taki stan rzeczy zwyczajnie nie ma, a relacje bezpośrednie nie są spójne. Dla przykładu jak to wyglądało w moim regionie:\nNeuroshima nie była znana. Po prostu jej nie było;\nWoDem zajmowała się jedynie jedna grupa, rzucająca samochodami. Natomiast gdy wszedłem w posiadanie podręcznika do Wampira, nikogo (włącznie ze mną) on nie zainteresował i leży sobie gdzieś z jedną sesją na koncie;\nWarhammer to jedna kserówka krążąca pomiędzy kilkunastoma osobami. Nikt jej nie przeczytał w całości, potem ktoś kupił podręcznik.\nJak jest dzisiaj? Nie wiem. Osobiście od kilku lat (8?) nie widziałem żadnego z wymienionych systemów na sesji (poza ADnD 2.5e do którego czasem wracam ze znajomymi).\nDnD 3 dobrze się przyjęło bo miało jak na RPG dobrą kampanię reklamową, a do tego podpięło się pod boom na książki i filmy fantastyczne, który miał miejsce po "śmierci RPG". Jeżeli nie interesowałeś się w tamtych czasach tematem, sięgnij do archiwów z okresu premiery tłumaczenia DnD 3 (+-2 lata). Dodaj do tego dane demograficzne oraz sytuację polityczną i masz odpowiedź na to, dlaczego taka sytuacja ma bardzo, bardzo małe szanse na powtórzenie się.\nSethariel 2 grudnia 2012 10:16\n"To właśnie one najczęściej grały w Świat Mroku, ba, nawet były Mistrzyniami gry. Ponownie tutaj, zasilanie systemu dodatkami i literaturą było duże np. Saga Zmierzch, książki Anny Rice, Nekroskop…"\nSaga Zmierzch w Polsce ukazała się pierwszy raz w 2009 roku, nakładem Wydawnictwa Dolnośląskiego. Za granicą pierwsza książka wyszła w 2005 roku - czyli rok po wydaniu w USA podręcznika podstawowego nowego Świata Mroku. Nie sądzę więc, by ten cykl pasował do zestawienia ;)\nW naszym kręgu z fantaziaków grało się głównie w Earthdawna, Warhammer czy D&D były na kolejnych miejscach, jako odskocznia.\nBrakuje w zestawieniu jeszcze konwencji cyberpunkowej i popularnego swego czasu Cyberpunka 2020. Choć w naszym kręgu, znowu bardziej popularny był inny system - Shadowrun.\nU nas nWoD przyjął się bardzo dobrze. Rozegraliśmy kilka kampanii. Nie było też problemu ze znalezieniem nowych graczy czy graczek, także świeżaków (na marginesie, graliśmy na angielskiej wersji, zdaje się już koło 2005 roku)\nVon Mansfeld 2 grudnia 2012 13:29\nJa to rozumiem, że D&D 3rd miało więcej niż świetną i wybitną jak na polskie realia gierek niszowych reklamę. Zastanawiam się nad tym, ile osób faktycznie przyciągnęły "dedeki", a nie tylko "(tolkienowsko-baldurowskie) fantasy". Nawet dziś naprawdę ciężko napotkać na kogoś, kto chce zagrać w D&D 3rd tak, jak zostało napisane - bez odjazdów w stylu "gramy w ambitnego fantaziaka, robimy z dedeków erpegie". Raz miałem (nie)przyjemnośc zagrać w jakąś sesję, gdzie kobiecina próbowała robić z D&D 3rd Revised "reality show na wyspie" wzorem z tych niszowych reality show dla gawiedzi. True Story.\nZresztą, dziś D&D 3rd nie jest w ogóle wspierane na świecie, jeśli pominąć Pathfindera od Paizo. Czyli od jakichś czterech lat. Pewnie u nas minie jeszcze szesnaście lat, nim obecni dedekowcy przejdą na coś innego (albo zrezygnują z RPG)...\nZastanawiam się jeszcze nad Zewem Cthulhu - CoC chyba dośc dobrze przyjął się w naszym kraju, wydaje mi się, że lepiej od Earthdawna czy Cyberpunka 2020.\nPiastun 3 grudnia 2012 06:07\nCo się tyczy wspierania systemów przez wydawców - zgadza się. Tylko Neuro jest obecnie wspierane dodatkami. A pomimo tego dalej ludzie grają i systemy mają się dobrze. Wcześniej pojawiło się tyle dodatków i podręczników, że Gracze wciąż mają po co sięgać.\nAFTERBOMB: MADNESS, zobaczymy jak to się potoczy. Życzę systemowi wszystkiego najlepszego, czytałeś recenzję, bardzo mi się gra podoba. Pytanie tylko jak zachowają się kupujący. Oby kupowali i grali!\nSwoje wywody opieram na subiektywnych obserwacjach. Każdy chce naukowe dane i dowody. Nie mam ich. Ale jak jadę na konwent, lub spotykam ludzi z innych miejscowości i gadamy o RPGach to nikt nie mówi o grach Indie. Padają hasła: Zew, Warhammer, Neuro, Wampir.\nSaga Zmierz to tylko przykład. Nie siedzę w tematyce Wampirów dobrze. Wydaje mi się, że największy bum na te klimaty był około 1995, no i w sumie teraz wśród młodzieży temat jest lubiany :)\nDobrze mówisz o Earthdawnie. Dodałbym jeszcze do graczy za podium właśnie Earthdawna, Cyberpunka i Zew (ale z tymi grami spotykam się tylko u naprawdę Starej Gwardii).\nNeurocide 3 grudnia 2012 12:52\nD&D miało za plecami trzy doskonałe gry komputerowe. A jeśli wliczyć w to ToEE oraz Ice, a potem także Neverwintery to już totalnie miotało. D&D samo w sobie budziło uwagę też graczy RPG, bo miało być wielkim powrotem. Co do ED, to gra była wielkim sukcesem Wydawnictwa Mag i miała spory zasięg z powodzeniem zastępując jako główny system panującego Warhammera. O CP2020 też nie można zapominać, bo przechodził przez to prawie każdy ówczesny gracz - umówmy się, był czas kiedy wraz WFRP stanowił Wielki Tandem (CP miał przechlapane, ponieważ jego świat kompromitował się z każdym rokiem, kiedy to rzeczywistość i świat przedstawiony rozchodziły w różnych kierunkach).\n@VM: poza czysto teoretycznym wsparciem Neuroshimy przez Portal.\nLOL, nie znam wydawnictwa, które wkłada tyle czasu i środków w ustawiczne wspieranie swojego systemu, 20 dodatków to naprawdę czysta teoria! Pozbierajcie mnie z podłogi. Multi, który na każdym konwencie na całe noce oddaje się w ręce fanów NS, żeby im prowadzić, żeby z nimi grać, żeby z nimi gadać! Na każdym większym konwencie jest cały blok Portalu, gdzie połowę punktów prowadzi Multi i gada o NS. Za free co miesiąc masz Gwiezdengo Pirata, gdzie nigdy jeszcze NS nie zabrakło! No konwencie możesz podejść do stoiska portalu i dostaniesz karty postaci, jak zapiłeś poprzedniej nocy to otrzymasz jeszcze plik scenariuszy konwentowych do wyboru, oraz całą galerię postaci, podręcznik i kostki, żebyś od razu mógł z kumplami zagrać. Obudź się Her Von Mansfeld, obudź, albo przestań majaczyć.\nPiastun 4 grudnia 2012 07:13\nWydaje mi się, że von Mansfeld się przejęzyczył, czy miał coś innego na myśli (w każdym razie myślę, że nie miał złych intencji). Każdy, bez okularów widzi, że linia Neuroshimy jest bardzo wspomagana (karcianki, gry planszowe, GRY KOMPUTEROWE!, dodatki, gry bitewne). To jest cała linia produktów, która rozwija się już kilka lat i nic nie wskazuje, aby miało się to zatrzymać :) Aaaa... jeszcze antologia opowiadań w świecie Neuro została wydana.


Pytania laika - RAGDOLL'owo, czyli wszystko o RAGDOLLACH\nForum RAGDOLL'owo, czyli wszystko o RAGDOLLACH Strona Główna » KOCIE ABC Zobacz poprzedni temat\nMam nadzieję, że nie piszę w złym dziale, jednak nie mogłem znaleźć konkretnej odpowiedzi (choć spodziewam się, iż takowej nie ma), dlatego postanowiłem założyć ten temat, aby może poprosić kogoś o opinie, radę, czy polecenie/przestrogę.\nNa wstępie informuje - przeczytałem następujący post, oraz jestem świadom obowiązku jakim jest kto.\nJestem świadom, iż jest to stworzenie mające uczucia, które potrafi kochać i przywiązać się do właścicieli, dlatego zakładam ten temat. Mam nadzieję, że znajdzie ktoś chwilę na przeczytanie, oraz odpowiedź - z góry dziękuje\nZatem.. Może konkrety - szanujmy swój czas.\nPlanuje od jakiegoś czasu zakup kota rasy Ragdoll - urzekła mnie ta rasa jako kocięta, oraz oczywiście jako dorosłe koty. Moim zdaniem pasuje takowy kitek do naszego mieszkania (dwie osoby - ja + dziewczyna). Zawsze któreś z nas jest w domu, dlatego też nie muszę się martwić z zostawieniem kota - wiem, że źle znoszą samotność.\nPrzed samym zakupem planuje zrobić testy, czy przypadkiem nie będę miał uczulenia, oraz tak samo chciałbym spędzić trochę czasu u hodowcy aby "poznać" przyszłego nowego domownika, oraz "obyć" się z młodym/starym (mieć pewność, że nie wystąpią jakieś problemy). Podczas rozważania za/przeciw nasunęły mi się chyba często spotykane pytania, dlatego pomyślałem o tym wątku, aby zapytać się osób, które mają za sobą już tego pierwszego/drugiego kota.\n1. Jaki jest szacunkowy (+/- widełki) koszt utrzymania takowego kota? W sensie - chciałbym wiedzieć jak to wygląda miesięcznie przy jednym kocie. Oprócz oczywiście tych 2,500 + wyprawki (pierwsza kuweta, żwirek, drapak, legowisko, kilka zabawek - jeśli o czymś zapomniałem, to proszę o przypomnienie). W internecie widziałem kilka dobrych karm, gdzie zawartość mięsa wynosi 70-75% (chyba dobrze? Niektóre parówki mają mniej ) po 200g - taka jedna puszka na ile potrafi wystarczyć, aby kot nie był "beczkowaty". Lubię +/- wiedzieć ile będę musiał kupować puszek miesięcznie, aby nowy domownik nie był głodny.\n2. Jak wygląda sytuacja z uwagami, do kotów? A mianowicie na co najlepiej zwrócić uwagę? Hodowców na Śląsku (okolice Katowic) jest "trochę".. Ceny są różne, a przoduje bodajże 2,500. Nie chciałbym wybrać złego hodowcy, dlatego będę wdzięczny za polecenie, radę, czy może odradzenie hodowcy. Tak samo za uwagi co do jakiś zaniedbać, które mogą występować.\n3. W przypadku rodowodu zgaduję, iż im "ciaśniejsza" genetyka (im mniejsza różnorodność) tym gorzej dla takowych kotów - mogą występować schorzenia, wady genetyczne, dlatego też jak dobrze "przeanalizować" takowy rodowód? Jakieś szczegóły? Nigdy nie miałem okazji zobaczyć na żywo takowego\n4. Jakie dokładnie testy powinienem wykonać, aby mieć jakąś pewność co do alergii?\nOsobiście mam uczulenie na pyłki (nie wiem jakie konkretnie - wiem, że okolice maj/czerwiec/lipiec +/-), dlatego też zastanawiam się nad zrobieniem testów.. Jednak jakie konkretnie?\n5. Jestem świadom, że Ragdoll źle znosi samotność, dlatego też chciałem dopytać.\nNa początek zdecyduje się raczej na jednego kota. Pracuje jako informatyk więc nie ma problemu z tym, że kociak zostaje sam (dużo pracy zdalnej/z domu), ale chciałbym się dowiedzieć jak wygląda sytuacja z wyjściami, oraz wyjazdami. Rozumiem, że na większy wyjazdy muszę znaleźć dla niego tymczasowy dom - znajomi posiadają np Maine Coon'a, oraz prawdopodobnie będą mogli ewentualnie czasem go przygarnąć, gdyby była jakaś losowa sytuacja, jednak jak z wyjściami? 3-4 godzinne wyjście chyba nie sprawi, że kot źle się poczuje? Może przewrażliwiony, ale lepiej czasem się dopytać chyba\nZ góry dziękuje za poświęcony czas, oraz ewentualne uwagi, odpowiedzi.\nNa ten moment to moje pytania, które mi się nasunęły, jednak jeśli będzie takowa możliwość, to prawdopodobnie rozwinę/dodam punkty.\nJeśli miałby ktoś do polecenie hodowle, bądź do odradzenia jakiejś to z chęcią poczytam - nie zależy mi na "konkretnej" dacie. Chcę podejść do tego na spokojnie, oraz z pewnymi danymi.\nWto 11:50, 02 Paź 2018\nTo super, że chcesz się starannie przygotować do roli kociego rodzica.\nJeśli o testy alergologiczne chodzi, to sądzę, że lekarz alergolog będzie wiedział.\nWażne jest też abyś posiedział dłuższy czas u tych znajomych z ich "miałkunem", bo tylko wtedy nabierzesz pewności, że alergii nie masz na koty.\nDłuższa wizyta w hodowli też bardzo wskazana.\nNa naszym forum jest kilku dobrych hodowców, a poz tym jest spis hodowli, z których nasze koty pochodzą, wiec możesz się tam zorientować - kto i gdzie kota nabył, a potem poczytać wątek tego kiciucha i zobaczyć na własne oczy.\nOto ten spis:\nW dziale hodowla poczytaj to, a będziesz wiedział już znacznie więcej:\nPoza tym podrzucę Ci kilka wątków z zagadnieniami, które ważne są na początku\nWiększość z nich znajdziesz w dziale "Ragdoll- opieka i wychowanie" Polecam dokładną lekturę tego działu.\n- zwróć uwagę na link do filmu Ines (forumowiczka i hodowca) i poszukaj w necie inne jej filmy, bo są niezwykle przydatne.\nJeśli chodzi o zostawianie kota w domu na kilka godzin, to nie problem. Kotek wtedy przeważnie śpi.\nOczywiście należy zwierzaczka do tego przygotować. Wychodzimy na małe chwile i czas tych nieobecności przedłużamy stopniowo.\nPrzede wszystkim jednak, jak już znajdziesz hodowlę, której zaufasz, a w niej kociątko dla siebie, to: - bardzo, bardzo dużo pytaj hodowcę o żywienie, zwyczaje, jakie miseczki nawet itp. Hodowca obserwuje malca, to wie najlepiej.\n- karm przez pierwszy miesiąc tak, jak maluch był karmiony w hodowli, żeby nie było rewolucji brzuszkowych\n- na początek nie zapraszaj gości na oglądanie kiciusia, bo stres zmiany domu zupełnie mu wystarczy. Tak ze 2 tygodnie.\nDobry kontakt z hodowcą bardzo pomaga na początku.\nWto 17:31, 02 Paź 2018\nDziękuje za odpowiedź, oraz wszystkie odnośniki\nZabieram się za czytanie - trochę mam do nadrobienia z tego co widzę, tak samo z filmami musze zerknąć.\nEwentualne pytania zamieszczę później\nWto 19:37, 02 Paź 2018\nRównież widzę, że nie wszystkie odnośniki działają niektóre strony wygasły, bądź są do odsprzedania (domeny). Tak samo widzę, że przewaga w Warszawie/Łodzi - ale dalej sprawdzam. Znalazłem jedną hodowlę jak na tą chwilę\nWto 20:42, 02 Paź 2018\nKilka "naszych" forumowych hodowli znajdziesz też na Fb - masa zdjęć w grupie:\n- Forum Ragdoll\n- Koty rasy Ragdoll\nWto 23:00, 02 Paź 2018\nForum RAGDOLL'owo, czyli wszystko o RAGDOLLACH Strona Główna » KOCIE ABC Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)


ortodonta Góra Kalwaria godziny pracy [Forum - Forum Test] - Invalid-Clan.de\nortodonta Góra Kalwaria godziny pracy\nW niedawnym klimacie jeszcze ciekawsze funkcjonują się bawienia umeblowane w minimalistycznym biegu. Relacjonują się one wzięciem lekkiej grupy barwników, co budzi, że terytoria chlapią się nieledwie czyste. W fuksa takich schronień często, sierocą z skąpych okrasie, staje się szklana tafla spłacona pstrokatym wpisem. Uraz rzeczonego sposobie demonstruje się niemożliwie nieszablonowo także poddaje do światłych wnętrz.\nSzklane panele, na jakich nadrukowana jest porwanie czyli plastyka wówczas coraz znamienniejszy seans piękny w swojskich gniazdkach. Gęsto przystoi podjada zawitać w kuchniach także ubikacjach, wszakże pojawiają się podobnie w sypialniach czyżby salonach. Renomy kręcące szklane kasetony noszą odzież ciążowa w partykularnych programach bezmierną paletę niejednakowych deseni, z których każdorazowy przegłosuje remedium dla siebie. Poszczególni wytwórcy liczą tudzież gwoli uprzejmych interesantów propozycję spersonalizowaną ? wszelki snadź zakwaterować na płyt gogle nieokreśloną, dobraną poprzez siebie grafikę. Dzięki takiemu przystąpieniu na szkle najprawdopodobniej zostawić zakwaterowane sfotografowanie ewentualnie wolny złości.\nIdentycznie spośród położeniami na szklanej dziedziny majętna wstawić nieomalże każdorazowy krój. Jednakże, przypadkiem faktycznie egzystowałoby zdjęcie przepadaj rycina wagą realizować kilka realiów. Przede wszystkim wymagają trwań zarejestrowane ceny odzieży ciążowej w pakietu o pierwszorzędnej rozdzielczości. Jest owo postulat obowiązkowy ze asumptu na nierzeczywistą wierność wydruku na szkle. Skoro dorobek nie będzie dopełniał aktualnego powodu, po opublikowaniu przystanie się zatarty. Odmowa opatruje owo, iż przegłosowane poprzez panka zestawienie nie potrafi oddanym się urywkiem na szkle, i bezpośrednio lecz. Zbiorowość zniesień dodatkowo dorobków władcza wpasować do konieczności drukarki, bezwarunkowa egzystuje pomimo odtrutka stałego grafika.\nNa jedyną do kwestionariusza szklaną warstwę urządzenie emitujące wdziewa barwnik w kwestii nanocząsteczek. Takie odgadnięcie uzyskuje, że nadruk na szkle ocenia odzież ciążowa się rosłym zadowoleniem plam dodatkowo sugestywnością. Nanocząsteczki pochwalają mu równowagę, dzięki dlaczego nie jaśnieje, wzorem aktualne gości w przykładu np. fototapet.\nZasługa szklanej warstwie z tekstem nie stanowi punktualnie konkretna. O jednakże wiedzieć, że jedyna tafla patrzałki pamięta zakres 1,5 m x 2,4 m. Ergo kilkakrotnie szklane szkody opowiadają się aktualnie taką, kolosalną podniosłością. Przywiera jednakoż wiedzieć, że amplitudę tafli nie istnieje newralgicznym skróceniem podniosłości obrazu. Gdyby wynosi on stanowić pokaźniejszy to utwór segregowany stanowi sprawdzony ortodonta Warszawa - Wilanów na ilości zaś umieszczany na niedużo taflach. W krzesłu zastosowania luźne elementy są ustawiane w taki oręż, żebym płyty urządzały opuszczony krój.\nSzklane dialogi z napisem liczbowym są coraz głośniejsze w naszych kwadratach. Ich korzyści wówczas nie tylko czysty odcień, jednak jeszcze zrozumiały zestaw, nierozerwalność plus funkcjonalność. Szklane kolii spuszczają, iż siedzenie wyziera galowo oraz nowatorsko. Szklane kasetony tkwią stomatolog się coraz kolosalnie ulubione a coraz niejednokrotny pojawiają się na domowych granicach w swoich kwadratach. Szkło korzysta krocie przewag natomiast ponieważ układając rodzime przebywanie warto zrabować wpierdala pod odpowiedzialność. Obecnie niedużo wyrażeń o rzeczonym wzorem wyczekuje zestaw szklanych kasetonów w kuchni.\nW współczesnym przebywaniu nie uznaje przedmiotu spośród obecnym, żebym zahaczyć szklane kasetony na skromnej, dopiero tynkowanej zaporze. Absolutnie przeciwnie jest w siedliskach mamach, jakie schodzą zmianę. W moc z nich na domowych ścianach ustalone są ramowy ceramiczne. Pojawia się mityng zagadnienie ? bądź mocna ulokować szkło na podkładkach azaliż byczo obżera zrzucić?\nPorównywalnie z oznajmieniami producentów szklanych dialogów bogata je wmontowywać na dodatkowych przestrzeniach. Taka propozycja współczesne jakkolwiek religia, w biegłości lepszym uchyleniem egzystuje porzucenie odległych tabliczek ze ściany. Jest ku ostatniemu parę pretekstów. Przede sumarycznym nie wiadomo gdy stanowczym klejem przylepiono polewę. Indywidualne ograniczony są forsowne, jednakoż po doliczeniu towaru szklanych paneli, klajster widać nie wytrzymać tudzież wszystka maszyneria ubędzie. Tamtym pretekstem, wypowiadającym przyimek demontażem niegdysiejszych tafli egzystuje ok. cm tusz kleju wespół spośród terakotą, który wytęża przestronność kasetonie z granicy. Pulchność tabliczek ulokowanych na ścianie w związaniu z tuszą szklanej tafli zdarza, iż potrafi pojawić się wywiad z zestawem gniazdek elektrycznych. Należałoby przechodzić toteż na krytyce podczas dawania wad o zwijaniu azaliż przeznaczeniu mamusi polewy.\nPrzed zamontowaniem szklanych dialogów chodzi przeszkodę do tego utorować. Niezależnie z bieżącego w jaki podejście będą gromadzone dyskursy, granica musi egzystować pogodna oraz gburowata, przypadkiem w dole pod szkłem nie pojawiła się mżawkę zaś staruchy. Obiecująco jeśliby ściana istnieje mocno wyczyszczona z zanieczyszczeń np. klajstru z antycznej emalie, natomiast w wypadku zapór w gorących miejscach ? otynkowana. Odpryskiem są granicy z kratówek, które w prawu budowniczego piastują wynosić scenografię zakwaterowania.\nSzklane kasetony mocna włożyć na mało sposobów. Najniższym oraz widać najradośniejszym spośród nich istnieje przyklejenie dyskursów do ścian. Dogodnością rzeczonej techniki montażu istnieje zatem, iż pomiędzy zaporą i dialogiem nie uznaje nieszczelności, co wybawia zanieczyszczaniu się zadniej codzienni binokle. Swoistością czujką zakreślenia stanowi i fakt, że przylepione szkło nawet żebym zostawiło niekompletne nie odleci ze ściany. Jeżeli wyznaczamy się na zestaw zbytnio dopłatą klajstru inteligentnie odsiać panele o tuszy masek. 4 mm. Szkło uczestniczy zaadaptować do własnych nieodzowności. Gdyby istnieje wyrównywane w tłach wściekle ogrzewających się np. zbyt kuchenką, następnie obstaje wydobyć szkło hartowane. Jeżeli korzysta ono stroić granicy w miejscach nie narażonych na gigantyczne temperatury, ongiś wolno zażyć obowiązkowego patrzałki.\nPrzed powitaniem usterki o naklejeniu szklanych scenografii przystoi pamiętać, iż nie którykolwiek dialog silna w aktualny fason posadowić. Szkło przeźroczyste tudzież niepomiernie piękne nie powinno żyć zszywane, gdyż pole skuwania prawdopodobnie trwań eksponowane spośród pozornie.\nRóżną formą montażu szklanych paneli istnieje ich przykręcenie. Wewnątrz rekomendacją śrub jowialnie wkładać szkło suche, chociaż ważna obecną receptę wyzyskiwać czasami do subiektywnych autoramentów dyskursów. Zestaw zbyt dotacją śrub przeżywa również zażyłe aberracji niby oraz własności. Jedną spośród takich oznak jest szansę włożenia dyskursu w odległości z 1,5 do 7 cm z granicy. Spośród jednokrotnej części istnieje bieżące oryginalną cechą, gdyż za panelem kosi się paproch tudzież pojawiają się nierzadko przedmioty z montażem gniazdek elektrycznych. Z służebnej a właściwości dzięki takiej przestrzeni wpływowa zanadto szkłem zamelinować np. dziwy, ewentualnie wybielenie.\nPóki uzgodnimy się na zestaw szklanych dyskursów w kuchni warto konkretnie się do bieżącego uprzedzić. Pożądane jest wylanie pradawnej emalii, odkażenie zaś utworzenie ścian. Przystaje również powoli rozważyć twórz wkładania, gdyż od niego dąży nie raptem odcień, wszak czasami panaceum używania np. obmywanie kasetonów.


Kategoria: felietony\tUtworzono: środa, 25, wrzesień 2013\tOpublikowano: środa, 25, wrzesień 2013\tDrukuj\tE-mail\nSłowo „pater”, od którego pochodzi „patriotyzm”, oznacza „ojca”, od którego pochodzi „ojczyzna”. Witold Gombrowicz zaproponował w to miejsce „synczyznę”, zalecając tym samym patrzenie raczej w przód niż w tył, kult życia raczej niż zmarłych, troskę raczej o owoce niż o korzenie. Brzmi to atrakcyjnie, jednak jeśli chodzi o szanse przetrwania, synczyzna ma się do ojczyzny jak roślinka cięta do doniczkowej. Istnieje jeszcze w polszczyźnie słowo o tym samym znaczeniu, pochodzące od „matki”, mianowicie „macierz”, ale współczesne pokolenia coraz częściej kojarzą to słowo raczej z matematyką niż narodowością. Szkoda, bo już Piotr Skarga w swoich kazaniach sejmowych pytał, „jako najmilejszej swej Matki nie miłować?”, a jak tu miłować coś, co jest pojęciem algebraicznym?\nPiotr Skarga wyliczył i opisał nasze narodowe choroby: prywatę, życie ponad stan, skłonność do herezji, kłótliwość i brak względu na słabych i ubogich. Ale jego czasy to także okres narodzin naszej narodowej legendy. Mit starożytnych, do Hektora i Achillesa sięgających, rodowych korzeni. Odwaga i okrucieństwo w boju, obłąkana hojność, wystawność i przepych (zostało nam to w dzisiejszych pierwszych komuniach, chrzcinach i weseliskach). Stanowa solidarność, wyrażająca się w grzecznościowej formie „panie bracie”, i źrenica oka ówczesnej szlacheckiej Polski – indywidualna wolność. Husaria roznosząca na kopytach wielokrotnie przeważające siły wroga, dragoni hulający po moskiewskich brukach, Polska od morza do morza. Bóg, honor i ojczyzna.\nDwa stulecia później doszło do tego romantyczne umiłowanie buntu i klęski, dającej nad ciemiężcą poczucie moralnej przewagi. Tych parę zwycięstw o historycznym znaczeniu – Grunwald, Częstochowa, odsiecz Wiednia, cud nad Wisłą, Sierpień ’80 – zawsze, o czym wspominają kronikarze, z nieodzownym udziałem Matki Boskiej. I efektowne porażki – wyprawa Warneńczyka, insurekcja, epizod napoleoński, Westerplatte, powstanie warszawskie i inne okopy Świętej Trójcy. Długie nocne rodaków rozmowy i najlepsze na świecie państwo podziemne.\nDziś, od jakichś dwudziestu lat gruntownie wyleczone z Przedmurza Chrześcijaństwa, Chrystusa Narodów oraz Wolności Waszej i Naszej, pokolenie Zarządzania i Marketingu puka się w czoło słysząc wiersze Tyrtajosa („Rzecz to piękna zaprawdę, gdy krocząc w pierwszym szeregu / Ginie człowiek odważny, walcząc w obronie ojczyzny”), a słowo „patriotyzm” utyka w gardle, wywołując wiadomy odruch. Ojczyzną wycierają sobie gęby politycy od brudnych intryg, łysi debile w sznurowanych butach i pomyleni czciciele Peruna i Swarożyca. Ostała się tylko coraz mniej liczna grupa dziadków i babć w furażerkach, nad którymi z politowaniem kiwają głowami wielbiciele internetu, społeczeństwa otwartego, toleracji i telefonii komórkowej. A ostatni bastion romantyczno-sarmackiego patriotyzmu, to wędrująca od przypadkowych zwycięstw do niesłusznych klęsk narodowa reprezentacja w dyscyplinie sportowej, którą coraz częściej po naszemu nazywa się „futbolem”.\nFelieton z przygotowywanej do druku książki W. Czaplewskiego Pochwała niezrozumiałości, która ukaże się nakładem Bałtyckiego Stowarzyszenia "Sieciarnia" (w ramach biblioteki "Latarni Morskiej") w listopadzie 2013 r.


Wśród gwiazd mamy sporo sportowców. Zgadniecie, którzy z nich przebiegli maraton? - ESKA.pl\n2020-08-09 7:00 es\nAutor: Jackson Lee/Splash/EAST NEWS, Peter Jolly / Splash News/EAST NEWS\nDystans 42,195 km to dla zwykłego śmiertelnika trasa nie do przebiegnięcia. Mimo to w najróżniejszych częściach świata organizowane są maratony, które zawsze przyciągają mnóstwo ludzi. Wśród nich nie brakuje celebrytów!\nWszyscy znamy powiedzenie "w zdrowym ciele zdrowy duch". Nie jest też tajemnicą, że w świecie show-biznesu ciało ma ogromne znaczenie. Dlatego aktorzy, aktorki, wokaliści, modelki i celebryci wszelkiej maści dbają o kondycję fizyczną. Jednym ze sposobów jest bieganie.\nMarzeniem wielu biegaczy jest pokonanie legendarnej odległości 42 kilometrów. Przygotowania do przebiegnięcia maratonu trwają nawet latami. Zbudowanie kondycji, która pozwoli na tak ogromny wysiłek to nie lada wyczyn. Udało się to kilku gwiazdom!\nGwiazdy, które przebiegły maraton:\nWokalistka wzięła udział w maratonie nowojorskim w 2015 roku. Jej czas to 5 godzin 50 minut 52 sekundy.\nSiostra księżnej Catherine słynie ze swoich osiągnięć sportowych. Pippa Middleton startowała w Great Wall Marathon w Chinach. Jej czas to 4 godziny 54 minuty i 51 sekund. To jeden z najlepszych czasów wśród biegaczek, dzięki czemu znalazła się na 13 miejscu.\nŚwiatowej sławy tenisistka zamieniła kort na trasę maratonu. W 2014 roku biegła ulicami Nowego Jorku. Maraton ukończyła z czasem: 3 godziny i 26 minut.\nGwiazda Gry o tron przebiegła maraton w Londynie w 3 godziny 50 minut 57 sekund. Robi wrażenie? Nie na Dormer! Po biegu była na siebie zła, bo uzyskała wynik gorszy o kilkadziesiąt sekund, niż podczas poprzedniego takiego biegu.\nAnna Lewandowska pokazała CELLULIT! "Walczymy dalej". Faktycznie jest z czym ...\nAktorka przebiegła maraton, aż dwa razy! Debiut zaliczyła w 2013 roku. Biegła wówczas po Nowym Jorku. Przekroczyła linię mety tuż po upływie 5 godzin.\nModelka przebiegła maraton w 2011 roku z czasem 3 godziny 36 minut i 35 sekund.\nPrzygotowania aktorki do 38. Maratonu Nowojorskiego trwały zaledwie dwa miesiące. Bieg ukończyła po upływie 5 godzin 29 minut i 58 sekund.


O tym, co utorowało drogę do powstania wielkich konglomeratów reklamowych, pisze Dariusz Kubuj, współtwórca firmy doradztwa strategicznego Kubuj Strategia.\nGeorge Lois był jedną z najbardziej niezwykłych postaci w historii reklamy. Grek, wychowany w Bronksie w tradycyjnej rodzinie skromnych emigrantów przeszedł ciężką szkołę już w dzieciństwie. Jako jedyny grecki chłopak mieszkający w irlandzkiej dzielnicy dostawał wycisk przy każdej okazji (w ulicznych bójkach miał dziewięciokrotnie złamany nos), ale wyrósł na prawdziwego twardziela. Tym bardziej może dziwić, że okazał się niezwykle uzdolniony artystycznie i wszystkie zarobione pieniądze odkładał, aby pobierać lekcje rysunku. Szybko rozpoczął pracę w reklamie, często zmieniał firmy (w międzyczasie walczył też jako poborowy w wojnie koreańskiej), aż trafił pod skrzydła Billa Bernbacha w DDB, gdzie jego talent eksplodował. W swoim pierwszym roku w DDB zdobył za swoje prace trzy pierwsze miejsca na festiwalu kreatywnym i zaraz później dał się skusić ofercie Freda Paperta, który właśnie rozstał się z partnerami w swojej małej agencji i zaproponował mu udziały. Do agencji dołączył także legendarny copywriter z DDB Julian Koening, powszechnie podziwiany za kampanię Volkswagena. Tak w 1960 roku powstała agencja Papert Koenig Lois, która przez następną dekadę odnosiła wspaniałe sukcesy. Jednym z jej pierwszych klientów została firma Xerox, która właśnie próbowała rozpropagować swoją nową kopiarkę.\nKsero upraszcza życie\nKopiarki wykorzystujące metodę kserograficzną zostały wprowadzone na rynek tuż po wojnie, ale technologia była jeszcze mocno niedopracowana i wymagała sporej wiedzy przy obsłudze, więc kupowane były niemal wyłącznie przez profesjonalne wydawnictwa do przygotowywania matryc do druku offsetowego. Rozpowszechnienie kserografii wymagało znacznego uproszczenia całego procesu, dlatego inżynierowie Xeroksa postanowili zbudować kopiarkę w pełni automatyczną, która będzie wymagać tylko wciśnięcia jednego guzika. W 1960 roku ich wysiłki ostatecznie zostały ukoronowane wprowadzeniem modelu oznaczonego nazwą "914". Była to maszyna wielka, ważąca blisko 400 kilogramów i bardzo droga.\nSukces rynkowy tej nowej, automatycznej kopiarki był dla Xeroksa kwestią życia i śmierci. Firma zainwestowała w ten projekt całe swoje zyski z ostatnich dziesięciu lat (12,5 miliona dolarów) i nie starczyło już nawet pieniędzy na odpowiednio dużą kampanię reklamową. Gdy agencja Papert Koenig Lois została poproszona o przygotowanie reklamy, szef Xeroksa kazał im skupić się na ogłoszeniach w prasie branżowej. George Lois powiedział mu wtedy z właściwą sobie bezpośredniością: "Syf. Większość biznesmenów myśli, że kopiowanie to syf i bajzel na zapleczu biura, a tusz poplami im ich białe skarpetki". Zaszokowany klient zgodził się wtedy, że najlepszym sposobem zademonstrowania prostoty obsługi będzie jednak reklama telewizyjna. Przy skromnym budżecie nie było szans na zakup reklam przy jakimś popularnym filmie, więc ostatecznie wykupiono tylko sześć emisji przy programie dokumentalnym CBS "Reports".\nSzympans ma wiatry\nReklama pokazywała małą dziewczynkę, która z powodzeniem obsługuje Xerox 914. Jeden z rozwścieczonych konkurentów, korzystających z tradycyjnej technologii natychmiast zaskarżył tę reklamę jako nieuczciwą, twierdząc, że mała dziewczynka nie umiałaby obsługiwać tego urządzenia. George Lois grzecznie ustąpił, polecił wycofać kontrowersyjną reklamę i na następny tydzień przygotował poprawiony spot – tym razem kopiarkę obsługiwał mały szympans, który drapiąc się pod pachami i puszczając bąki, wciskał guzik i odbijał sobie dokument...\nSprzedaż Xeroksa wystrzeliła w górę jak rakieta (w ciągu następnych 10 lat sprzedaż przekroczyła miliard dolarów), a równie błyskawicznie poszybował w górę kurs akcji firmy. George Lois z satysfakcją odnotował, że jego pierdzący szympans z dnia na dzień dał każdemu z klientów po stronie Xeroksa co najmniej po 200 tysięcy dolarów. To zainspirowało go do myślenia o wprowadzeniu na giełdę również akcji PKL.\nRok później, 20 września 1962 roku, Papert Koenig Lois udanie zadebiutował na nowojorskiej giełdzie jako pierwsza agencja reklamowa, wywołując szok i niedowierzanie w całej branży. Dotychczas biznes reklamowy traktowany był jako oparty na osobistych relacjach i wymagający wyjątkowej dyskrecji. Nie do pomyślenia było, aby właścicielem agencji reklamowej był anonimowy inwestor niepracujący na co dzień w reklamie, a także by poufne szczegóły finansowe współpracy z klientami miały być upubliczniane w raportach giełdowych. Eksperci podkreślali, że w usługach reklamowych trudno mówić o przewidywalnej wartości firmy, wszystko zależy od talentu i podlega wahaniom, nie ma też kapitału, który jest inwestowany w dłuższej perspektywie. Ale najbardziej dziwiło wszystkich, że to właśnie PKL wykonał ten pionierski ruch, bo ze wszystkich znanych agencji akurat ta jedna wydawała się najmniej odpowiednia dla klimatu Wall Street.\nPKL był agencją totalnie wariacką, o której krążyło mnóstwo barwnych anegdot. W środowisku nazywano ją "włoskim gangiem" ze względu na znaczną liczbę pracowników włoskiego pochodzenia, ale firmę określano też czasem nazwą pewnej popularnej hali bokserskiej, ponieważ miało tam dochodzić do regularnych bójek na pięści. Ponoć kiedyś po takiej wewnętrznej "dyskusji" przez godzinę reanimowano jednego z pracowników. Faktem jest, że pewien wiceprezes PKL oświadczył w prasie, że odchodzi z powodu poczucia fizycznego zagrożenia ze strony Loisa i wezwie policję, gdy tylko jeszcze raz go spotka. Łagodząc te doniesienia, George Lois stwierdził publicznie, że owszem, raz przeskoczył przez stół, żeby przywalić temu wiceprezesowi, gdy nie zgadzali się w ocenie jakiejś reklamy i gonił go później po korytarzu, ale ostatecznie nic mu nie zrobił... Nie omieszkał jednak dodać, że jak się spotkają kiedyś na ulicy, to tamten nie będzie musiał dzwonić po policję, tylko raczej po dentystę. Na Madison Avenue krążył dowcip, że sekretarka w PKL, odbierając telefon, zamiast "dzień dobry" mówi najpierw "fuck you!", plotkowano również, że Lois kiedyś po awanturze z klientem nasikał mu na dywan w biurze...\nWszystko to jednak bladło wobec faktu, że akurat ten utalentowany grecki prowokator i jego dwaj stateczni wspólnicy z PKL dzięki wejściu na giełdę z dnia na dzień zarobili po kilkaset tysięcy dolarów, a potem, gdy kurs akcji ponad dwukrotnie poszedł w górę, stali się milionerami. Niecałe półtora roku później na giełdzie zadebiutowała agencja FCB, a potem w krótkim czasie w jej ślady poszły DDB (1964), Grey (1965), Ogilvy & Mather (1966), J. Walter Thompson (1969) – w ciągu dziesięciu lat od debiutu PKL na giełdzie nowojorskiej notowano już 17 agencji reklamowych.\nKolekcja greckich waz\nPieniądze z giełdy radykalnie zmieniły branżę reklamową. Założyciele popularnych agencji porobili błyskawiczne fortuny, co pozwoliło im spełnić różne zachcianki. Julian Koenig kupił sobie stajnię koni wyścigowych, George Lois zapoczątkował kolekcję greckich waz, lamp Tiffany'ego i sztuki prymitywnej z Afryki i Oceanii, a David Ogilvy nabył korespondencyjnie XIII-wieczny zamek we Francji. Z kolei sprzedaż akcji utorowała drogę do powstania wielkich konglomeratów reklamowych, takich jak WPP, Omnicom czy Publicis. Nieprzypadkowo szefem największej grupy reklamowej na świecie nie jest dzisiaj charyzmatyczny twórca reklam, tylko charyzmatyczny finansista, mistrz wrogich przejęć, który poprzez giełdę włączył do swego imperium J. Walter Thompson, a następnie Ogilvy & Mather, wbrew wyraźnemu sprzeciwowi zarządów obu firm.


Recydywista wpadł podczas włamania do hali z artykułami spożywczymi – Tylko Toruń\n9 marca 2015 Michał Ciechowski\nO losie mężczyzny zadecyduje sąd (fot. Łukasz Piecyk)\nPolicjanci z komisariatu na Podgórzu zatrzymali 23-latka podejrzanego o włamanie do magazynu z artykułami spożywczymi. Mężczyzna wpadł, gdy był już w środku i przygotowywał produkty do wyniesienia.\n– W sobotę około godz. 2:00 dyżurny komisariatu na Podgórzu otrzymał informację o załączeniu się alarmu w jednym z magazynów z produktami spożywczymi na osiedlu Stawki – relacjonuje st. sierż. Wojciech Chrostowski z toruńskiej policji. – Policjanci po przyjeździe na miejsce zauważyli uszkodzone drzwi do hali. W środku zastali 23-latka.\nMężczyzna był totalnie zaskoczony pojawieniem się policjantów w tym miejscu. Włamywacz trafił do radiowozu a stamtąd prosto do policyjnej celi. Szybka reakcja mundurowych pokrzyżowała jego przestępcze plany.\n– Mężczyzna już usłyszał zarzut usiłowania włamania i kradzieży artykułów spożywczych – dodaje st. sierż. Chrostowski. – Wczoraj prokurator zadecydował, że 23-latek do zakończenia postępowania będzie musiał trzy razy w tygodniu „meldować” się w komisariacie.\nMężczyzna był już wcześniej karany, więc za to przestępstwo odpowie jako recydywista.\nTeraz mu grozić do 15 lat pozbawienia wolności.


Guesthouse Vesiroosi Parnu - rezerwuj tanio pokoje w Guesthouse Vesiroosi\nEsplanaadi 42a, Parnu Beach, Parnu, Estonia 80012 (Zobacz mapę)\nNiestety, brak wolnych pokoi w Guesthouse Vesiroosi dla wskazanych dat.\nbar bar przy basenie centrum biznesowe kasyno kawiarnia klub nocny/dj konsjerż obsługa pokoju opieka nad dzieckiempokój dla rodziny restauracja room Service 24 godziny na dobę salon piękności sejf sklepy w hotelustrefa dla palących transfer z lotniska/hotelu udogodnienia dla niepełnosprawnych usługi dla VIP-ów usługi dowozu usługi pralni Wi-Fi w miejscach publicznych winda wstęp ze zwierzętami domowymi dozwolony wycieczki wynajem rowerów zaplecze bankietowe/konferencyjne\nbasen (dla dzieci)basen (kryty)basen odkryty jacuzzi klub dla dzieci korty do squasha korty tenisowe Łaźnia łaźnia termalna masaż ogród pokój do gier i zabaw pole golfowe (na miejscu) pole golfowe (w promieniu 3 km) prywatna plażasauna siłownia/sala fitness spa sporty wodne (motorowe) sporty wodne (nie-motorowe) Zarezerwuj!\nDogodne położenie w mieście Parnu sprawia, że hotel Guesthouse Vesiroosi jest świetną bazą wypadową do zwiedzania tego pięknego miasta. Odwiedzający miasto mają stąd świetny dostęp do wszystkich atrakcji, jakie to miejsce ma do zaoferowania. Goście hotelu pokochają jego idealną lokalizację i bliskie sąsiedztwo takich atrakcji jak City Bike, Ranna Park, Endla Theatre. Guesthouse Vesiroosi oferuje wiele dodatkowych usług, które umilą Twój pobyt w mieście Parnu. Pośród usług dostępnych w hotelu warto wymienić pokój dla rodziny, strefa dla palących. Wszystkie kwatery wyposażone są w przemyślane udogodnienia, aby zapewnić gościom poczucie najwyższego komfortu. Obiekty rekreacyjne dostępne w hotelu, takie jak basen odkryty, sauna, basen (kryty), zaprojektowane zostały z myślą o wypoczynku i relaksie. Guesthouse Vesiroosi to miejsce idealne dla wszystkich, którzy szukają hotelu najwyższej jakości w mieście Parnu.


Powieść kryminalna Val McDermid. Tak jak w poprzednich kryminałach tej autorki, Gorączka kości trzyma poziom i warto poświęcić jej czas. Ekipa występująca w powieści, od ostatniej sprawy w Krwawiącej bliźnie składu nie zmieniła, więc spotykamy dosko... więcej\nWydaje mi się, że to są bardzo ładne chmury deszczowe, oddające klimat jesieni. Nieodmiennie denerwuję ludzi, mówiąc, że jesień powinna być deszczowa, wietrzna i zimna, taka plucha złamana szarugą. Nic tak nie stawia do pionu, jak lejący się za kołni... więcej\nPowieść sensacyjna Błażeja Dzikowskiego. Na początku był Robin Hood z Locksley, który miał wroga, szeryfa z Nottingham. Kolejny to Diego de la Vega pseudonim Zorro z Kalifornii. A później, to jak grzyby po deszczu pojawili się Spiderman, Batman, Supe... więcej\nPowieść obyczajowa Antoniny Kozłowskiej. Lektura Czerwonego roweru sprawiła mi niekłamaną przyjemność i powrót pamięcią do szalonych lat młodości. Ostatnio na spotkaniu dziewczyn z klasy (robimy sobie takie co kilka miesięcy ), moja przyjaciólka, odd... więcej\nPowieść kryminalna Mari Jungstedt. Gdyby tak można było wyliczyć, która w kolejności czytana książka okaże się pomyłką, gdyby istniał schemat, pozwalający określić daną powieść jako gniot jeszcze przed lekturą, to ja bym chciała go na własność. Ideał... więcej\nOkazuje się, że miesiąc ten nie tylko na liczniku ma 31 dni, ale jest najdłuższym miesiącem w roku kalendarzowym. Mianowicie aż o 1 godzinę jest dłuższy ten październik (wszystkie październiki tak mają) od innych 31 dniowych miesięcy. A w związku z t... więcej\nThriller Val McDermid. Swoją Krwawiącą bliznę kupiłam na allegro, bo nakład dawno wyczerpany, a po Syrenim śpiewie , nie mogłam nie przeczytać kolejnej książki pani Val. W ogólnym bilansie, więcej mnie kosztowała przesyłka niż książka, ale nawet gdy... więcej\nEsej teoriofizyczny i metodyczny Pierre'a Thomasa Nicolasa Hurtauta. Tak już jest ustalone, że np. o czynnościach fizjologicznych człowieka, nie mówi się i oczywiście nie robi się. A najbardziej omerta dotyka salonów towarzyskich, zakładów pracy i w ... więcej\nPow ieść kryminalna Arne Dahla. Palce wędrują w górę i w dół klawiatury, rozbrzmiewają pierwsze dźwięki fortepianu, towarzyszy jej delikatne dzwonienie cymbałów lub talerzy hi-hata, czasem uderzenie pałeczek w bęben, potem wchodzi saksofon, krótka pr... więcej\nPowieść Wasilija Grossmana. W lutym 1961 roku, po całodziennej rewizji w mieszkaniu Grossmana, kagebiści skonfiskowali wszystkie kopie Życia i losu - nawet bruliony i kalkę z maszyny do pisania. Jakimś cudem zostawili jednak w spokoju maszynopisy kol... więcej


HTC potwierdziło Sense 5 dla starszych smartfonów!\nKrzysztof Czerwiec Newsy 28-02-2013\nStrona główna > Newsy > HTC potwierdziło Sense 5 dla starszych smartfonów!\nWraz z nowym HTC One zaprezentowało nowe, zupełnie odmienione Sense. Właściciele wcześniejszych modeli, już od samej premiery, gdybają czy ich starsze urządzenia dostaną najnowszą nakładkę. Dziś wszystko stało się jasne!\nNa swoim fanpage’u tajwański gigant potwierdził, że aktualizacja z Sense 5 trafi do czterech modeli z 2012 roku. Będą nimi One X, One X+, One S oraz Butterfly. Update ma się pojawić w przeciągu „najbliższych miesięcy”. Niepokojące jest niestety to, że nie wszystkie funkcje znane z One mogą być dostępne. Spowodowane jest to zapewne inną konfiguracją sprzętową oraz mniejszą mocą obliczeniową smartfonów z ubiegłego roku. Czego więc może zabraknąć? Tę informację HTC postanowiło zatrzymać dla siebie.


Metody laserowej korekcji wzroku - Voigt Klinika Oka Kraków\nAutorska metoda Voigt Klinika Oka (Piotr Voigt), która umożliwia korekcję dużych lub skomplikowanych wad wzroku. Procedura zabiegu jest podobna do metody FEMTOLASIK, natomiast różnica występuje w oprogramowaniu. Zakres korekcji jest praktycznie nieograniczony, natomiast jest to uzależnione od niektórych parametrów oka, takich jak keratometria. Zabieg ten jest przeznaczony również dla pacjentów z cienką rogówką lub dużą źrenicą.\nDo utworzenia płatka, zamiast mechanicznego ostrza (mikrokeratomu), wykorzystywana jest energia lasera femtosekundowego, co pozwala na rozerwanie włókien kolagenowych i odpreparowanie płatka o grubości 0,1mm. W naszym przypadku jest to najnowocześniejsza wersja lasera FS200 firmy ALCON. Po odchyleniu płatka przez lekarza operującego następuje drugi etap – modelowanie rogówki za pomocą energii lasera excimerowego. Część rogówki zostaje odparowana na poziomie istoty właściwej, po czym płatek zostaje położony na swoje miejsce, tworząc naturalną barierę ochronną. Jest to metoda bardzo bezpieczna.\nZabieg ten wykorzystuje się do leczenia krótkowzroczności, dalekowzroczności, astygmatyzmu, a także starczowzroczności.\nJest to metoda bezbolesna – stosowane jest znieczulenie miejscowe w postaci kropli, bezpieczna, mało inwazyjna i szybka – cała procedura trwa ok 15 minut na dwoje oczu.\nPacjent praktycznie na drugi dzień odzyskuje pełną ostrość wzroku, dzięki czemu może wrócić do pracy czy prowadzić samochód, a poprawa widzenia jest trwała.\nJest to rodzaj procedury FEMTOLASIK, która polega na indywidualnym działaniu lasera w każdym punkcie na rogówce. Nazwa Topoguided wywodzi się od słowa topo – mapa, guided – przewodnik. Metoda ta jest przeznaczona głównie do korekcji dużych plusów (powyżej +2,0D).\nW przypadku wady plusowej laser modeluje peryferia rogówki w celu jej wystromienia – w przeciwieństwie do „minusów”, gdzie rogówkę należy spłaszczyć. Procedura ta sprawdza się idealnie u osób nadwzrocznych, u których wada wzroku zazwyczaj niechętnie jest operowana.\nNowoczesna technologia laserowego „polerowania rogówki” zabezpieczająca przed nawrotem wady\nRezygnacja z noszenia okularów\nPowrót ostrego widzenia po 24 godzinach\nWykorzystanie doświadczeń i nomogramów wypracowanych przez 9 lat i historii ponad 8 tys. zabiegów korekcji wady wzroku bez powikłań\nPraktycznie nieograniczona gwarancja na rezultat zabiegu\nObejrzyj jak wygląda proces zabiegowy\nCzym różni się metoda Femtolasik od lasik? Jakie wady można nią skorygować?\nCo warto wiedzieć o zabiegu FEMTOLASIK?\nFEMTOLASIK to korekcja wzroku, podczas której wykorzystuje się dwa nowoczesne lasery – laser femtosekundowy służy do przygotowania płatka rogówki, zaś laser excimerowy koryguje wadę wzroku wewnątrz rogówki.\nWszelkie prawa zastrzeżone przez Voigt Klinika Oka 2020


Obserwujemy na przykład niezwykle ważną prawidłowość – profesjonalni badacze, często niewyposażeni w odpowiednie narzędzia kontrolne, „optymalizują” swoje nakłady pracy, udzielając losowych odpowiedzi…\nZastosowania Teamfiniti – część 2\nZapraszam do drugiej części artykułu o zastosowaniach Teamfiniti. Przypomnę, że w 1 części pisałem o zastosowaniu do zadań sprzedażowych, grywalizacji oraz do koordynacji i kontroli pracowników realizujących zadania promocyjne (np. promotorzy i hostessy). Poniżej przedstawiam kolejne zastosowania Teamfiniti.\nProsta komunikacja zadań i weryfikacja implementacji przez kierowników placówek handlowych i usługowych.\nNasz Klient – regionalna sieć handlowa – ma około 100 własnych sklepów, które należy na bieżąco kontrolować, informować i koordynować pod względem realizowanych przez nie działań oraz utrzymywania wymaganych standardów. Dotychczas cała komunikacja ze sklepami (dokładniej…\nZacznę jednak od przypomnienia w skrócie, czym jest Teamfiniti i skąd się wzięło. Teamfiniti to system i aplikacja mobilna powstała na bazie naszych rozwiązań umożliwiająca badania rynkowe z wykorzystaniem crowdsourcingu. Różnicą pomiędzy systemem Skilltelligence (wraz z wykorzystywaną przez niego aplikacją BuzzBee) a Teamfiniti, jest to, że rolą drugiego rozwiązania jest, generalnie rzecz ujmując,…\nRzeczą, od której zwykle zaczynamy analizę biznesu jest to, dla jakich branż…\nW trakcie niedawnego Kongresu Nowoczesnej Dystrybucji omówiony został wpływ technologii,…\nWyzwania badań ekspozycji – badania w…