Twarz bez skazy, czyli kamuflaż doskonały\nPodstawą do uzyskania efektywnego, dodającego urody makijażu jest zdrowa, zadbana cera. Ale nawet regularna pielęgnacja nie jest gwarantem pięknej i gładkiej skóry. Dlatego dziś makijaż to nie tylko cieniowanie oczu i malowanie ust; to również maskowanie wszelkiego rodzaju defektów skórnych, takich jak przebarwienia, blizny, znamiona naczyniowe, popękane i rozszerzone naczynka krwionośne, żylaki, wypryski skórne oraz tatuaże. Dzięki różnorodnym technikom makijażu korygującego, inaczej nazywanego kamuflażem, można wykreować twarz zdrową i idealną.\nChoć wygląd nie jest najważniejszy w życiu człowieka to jednak wpływa na tak zwane pierwsze wrażenie i rodzi określone emocje. Od wieków człowiek odczuwał potrzebę zdobienia własnej postaci i wyróżniania się własnym wygląd. Z czasem dekorowanie ciała, takie jak makijaż, modelowanie włosów czy ubiór, zyskało akceptację kulturową. Aranżacją twarzy, doborem fryzur oraz garderoby zajmują się wizażyści i styliści. Wizaż, którego elementem jest makijaż, to sztuka upiększania, ukrywania niedoskonałości, podkreślania walorów urody. Innymi słowy, to sztuka oszukiwania bądĹş „naciągania” prawdy dla wyższych potrzeb estetycznych. Słowo "makijaż" wywodzi się z języka francuskiego i oznacza „malować się”, „szminkować”, ale również „fałszować”.\nKluczem udanego kamuflażu jest wybranie odpowiedniego koloru korektora. Wybierając ów kolor, należy dopasować odcień zbliżony do kolorytu skóry, na którą będzie aplikowany. Istnieją jednak wyjątki, w których wybór korektora o zadziwiającym kolorze pomoże nam pozbyć się defektu.\nPraca wizażysty oparta jest głównie na pracy z kolorami, stąd niezbędne jest opanowanie podstawowych zasad łączenia kolorów, rozpoznawania tonacji czy mieszania barw. Od tej wiedzy uzależniony jest pozytywny efekt naszej pracy, ponieważ kamuflaż to również umiejętność łączenia barw w odpowiednich proporcjach. W technice kamuflażu używamy tzw. kolorów dopełnieniowych z palety barw. Kolory dopełnieniowe to kolory pochodne, które nałożone na kolory podstawowe niwelują się wzajemnie. Służą więc one głównie do korekty defektów twarzy: cieni pod oczami, rozszerzonych naczynek, żyłek itp. Można zatem wykonać test przy użyciu farb i nałożyć odpowiednie kolory na siebie. Przekonamy się wówczas, że kolory pochodne nałożone na kolory podstawowe neutralizują się wzajemnie, tworząc beż.\nWybór rodzaju korektora uzależniony jest od stopnia defektu. Mamy do wyboru korektory o różnej konsystencji i barwie. Wyróżniamy między innymi korektory w sztyfcie, które są najbardziej trwałe i najlepiej tuszują wszelkie niedoskonałości skóry oraz korektory w kremie lub w płynie – mimo że dają one bardziej naturalny efekt, mają jednak mniejszą zdolność krycia od sztyftów.\nKosmetyki do makijażu zawierają do piętnastu procent pigmentu, dlatego zwykłym podkładem czy pudrem nie zamaskujemy dużych zmian na skórze. Kosmetyki do korekty natomiast zawierają od 25 do 54 procent pigmentu, dlatego potrafią ukryć zarówno drobne zmiany, jak i znamiona oraz tatuaże. Niektóre specjalistyczne kamuflaże utrzymują się do 36 godzin, również w warunkach wysiłku fizycznego czy upału.\nProfesjonalny makijaż korygujący stanowi rodzaj makijażu specjalistycznego. Korektor nakładamy gąbeczką, pędzelkiem lub palcami. Przed przystąpieniem do kamuflażu należy dokładnie oczyścić skórę mleczkiem kosmetycznym. Najlepiej byłoby, gdyby wszystkie kosmetyki używane do korekty były jednej marki, gdyż korektor po pewnym czasie może się „zważyć” i efekt krycia będzie mniejszy. Aby uzyskać naturalny efekt w kamuflażu, należy przede wszystkim dobrać odpowiedni kolor kosmetyku. Duża gama kolorystyczna oraz możliwość mieszania barw umożliwiają uzyskanie każdego odcienia. Należy pamiętać, że istnieje wiele odcieni różnych kolorów – wszystko zależy od proporcji barwników użytych do ich powstania. Wybór odcieni, sposób ich zestawienia i włączenia w strukturę całości, przy odrobinie smaku i wyczucia, ma decydujące znaczenie dla odbioru estetycznego. Techniki kamuflażu umożliwiają niezawodne pokrywanie kłopotliwych zmian na skórze i stanowią idealne rozwiązanie problemów dla osób dotkniętych problemem zmian skórnych.\nMore in this category: « Twarz bez skazy, czyli kamuflaż doskonały


**** LYPIN COURTYARD HOTEL, PEKIN ****\nNo. 114, Pekin, Chiny\nWangfujing znajduje się zaledwie 2.5 km od obiektu. Ten obiekt jest w 4 km od centrum Pekinu.\nObiekt posiada 31 dźwiękoszczelnych pokoi, wyposażonych w ogrzewanie, sejf prywatny, płatną dodatkowo telewizję, telewizję wielokanałową i dźwiękoszczelne okna. Pokoje są wyposażone w czajnik elektryczny, zmywarkę i ekspres do kawy/herbaty.\nNa obiad można wybrać się do pobliższych Shuhe Family i Source, do których idzie się nie więcej niż 5 minut.\nHotel położony jest w 50 metrach od stacji metra Nanluoguxiang. W 25 minut można dojechać samochodem do lotniska Pekin-Nanyuan.\nLypin Courtyard Hotel, Chiny\nZhongyouyuan Business Hotel Pekin\nHostel Cinnamon **, Krasków – Polska\nHotel Copernicus *****, Krasków – Polska\nHotel Krakus ***, Krasków – Polska\nHotel Yarden ***, Krasków – Polska\nHotel Atlante Star ****, Rzym – Włochy\nHotel Leonardo Bonn Airport ****, Kolonia – Niemcy\nNocleg ze śniadaniem Ca Di Rose, Wenecja – Włochy\nHotel Du Metro, Paryż – Francja\nHotel Sirkeci *****, Stambuł – Turcja\nHotel Pensao Albufeirense **, Albufeira – Portugalia\nHotel Mida Airport ***, Bangkok – Tajlandia\nHotel Zurich ***, Stambuł – Turcja\nHotel Da Balaia ***, Albufeira – Portugalia\nHotel Pax **, Paryż – Francja\nHotel Prinsenhof, Amsterdam – Holandia\nHotel Colonial ***, Cancún – Meksyk\nZajazd Fox And Grapes ***, Londyn – Wielka Brytania\nHostel Bubble Space **, Bangkok – Tajlandia\nRyokan Fuji **, Tokio – Japonia\nHotel apartamentowy Vefa Apart ***, Stambuł – Turcja\nHotel Hotelboat Fleur, Amsterdam – Holandia


Żel antybakteryjny - nGlobal.pl - katalog stron\nAby dbać o swoje ciało nie musowo sięgać po importowane, strasznie drogie kosmetyki rozpoznawalnych firm.Czasami warto spojrzeć na krajowy rynek, na którym pojawiły się specyfiki nie tylko dobre, lecz również ekologiczne, tworzone w zgodzie z naturą. Takie właśnie kosmetyki ma w swej ofercie Nasza firma. Natchem to nie tylko rodzima produkcja, lecz również naturalność i najwyższa klasa zarówno gotowego specyfiku, jak i składników służących do produkcji. Jesteśmy znaną marką, która gości w wielu punktach branżowych na obszarze całego państwa.\nTytuł: Żel antybakteryjny\nSłowa kluczowe: kosmetyki, żele, żel antybakteryjny, krem przeciwzmarszczkowy


Będzie ciszej i na dłużej - specjalny asfalt na remontowanym odcinku ul. Kartuskiej Gdańsk - oficjalny portal miasta\nBędzie ciszej i na dłużej - specjalny asfalt na remontowanym odcinku ul. Kartuskiej\nTrwały wysokomodyfikowany asfalt produkcji gdańskiej spółki LOTOS Asfalt trafi na jedną z głównych arterii miasta. Zastosowanie tej nowoczesnej technologii na remontowanej ul. Kartuskiej wydłuży żywotność drogi i poprawi jej komfort akustyczny. Kierowcy i okoliczni mieszkańcy zyskają trwałą i cichszą o 2-5 decybele drogę. Inwestycja jest na ostatniej prostej, a jej zakończenie planowane jest w połowie grudnia br.\nRozbudowa ul. Kartuskiej na odcinku od ul. Otomińskiej do granicy Gdańska w ciągu drogi krajowej nr 7 jest na ostatniej prostej\nFot. Mat. LOTOS Asfalt\nRozbudowa ul. Kartuskiej na odcinku od ul. Otomińskiej do granicy Gdańska w ciągu drogi krajowej nr 7 to jedna z inwestycji, która zakwalifikowała się do ogłoszonego przez spółkę LOTOS Asfalt programu „15 inwestycji z okazji 15-lecia LOTOS Asfalt”. Jego istotą była wymiana asfaltu średniomodyfikowanego na asfalt wysokomodyfikowany MODBIT HiMA. Decyzja inwestora o użyciu asfaltu MODBIT 45/80-80 w specjalnej cichej mieszance mineralno-asfaltowej SMA 8 wpisuje się to w politykę zrównoważonego rozwoju i Europejskiego Zielonego Ładu.\n- Zastosowanie do warstwy ścieralnej nawierzchni asfaltu wysokomodyfikowanego zaprocentuje wyższą trwałością nawierzchni i zwiększoną odpornością na deformacje oraz ekstremalne temperatury latem czy zimą. Stosowanie asfaltów wysokomodyfikowanych daje znaczne korzyści środowiskowe, gdyż redukuje ślad węglowy dzięki mniejszym korkom i rzadszym interwencjom remontowym oraz związanym z nimi: transportem i zużyciem materiałów budowlanych - podkreśla Adam Ciołkowski, dyrektor biznesu asfaltów w spółce LOTOS Asfalt. - Warto zaznaczyć, że asfalt w tym projekcie został użyty w specjalnej cichej nawierzchni, dzięki czemu hałas odczuwalny dla sąsiadujących z drogą mieszkańców zostanie znacznie zredukowany.\nPoziom modyfikacji polimerem rodzaju SBS w asfalcie MODBIT 45/80-80 zastosowanym na nawierzchni ul. Kartuskiej jest ponad dwukrotnie większy niż w asfaltach modyfikowanych, które są stosowanie powszechnie w warstwach ścieralnych nawierzchni drogowych\n- Rozbudowywany odcinek ulicy Kartuskiej jest jednym z newralgicznych miejsc w Gdańsku, dlatego aby ograniczyć w przyszłości korki związane z pracami utrzymaniowymi, zdecydowaliśmy się na zastosowanie trwałych i sprawdzonych materiałów, do których należy asfalt wysokomodyfikowany MODBIT HiMA - dodaje Paweł Zieliński z Dyrekcji Rozbudowy Miasta Gdańska. - Intensywny ruch na tym odcinku wskazuje na konieczność stosowania technologii odpornych na zmęczenie i deformacje oraz wpływających na poprawę komfortu akustycznego w terenie zabudowanym.\nProducent zapewnia, że nawierzchnia będzie bardzo trwała\nAsfalt wysokomodyfikowany polimerami to nowa odsłona zaawansowanych technicznie asfaltów. Poziom modyfikacji polimerem rodzaju SBS jest ponad dwukrotnie większy niż w asfaltach modyfikowanych, które są stosowanie powszechnie w warstwach ścieralnych nawierzchni drogowych. Wysoka zawartość modyfikatora przekłada się na uzyskanie mikrostruktury asfaltu z przewagą fazy polimerowej, dzięki czemu wyrób zyskuje podwyższone parametry funkcjonalne.\nLOTOS Asfalt oferuje szeroką gamę asfaltów: drogowych, modyfikowanych MODBIT, przemysłowych i specjalistycznych. Ostatnimi laty spółka wprowadziła na polski rynek budownictwa drogowego nowatorskie produkty: asfalty modyfikowane z dodatkiem gumy (MODBIT CR), asfalty drogowe WMA oraz asfalty wysokomodyfikowane MODBIT HiMA do budowy nawierzchni długowiecznych.


Grube nogi jak schudnąć | Mangosteen w Polsce\nGrube nogi jak schudnąć\nOstatni posiłek należy spożywać ok. Pamiętaj, że nie istnieje dieta, która pozwoli ci schudnąć z jednej partii ciała. Masz pytanie? Picie ponad schudnąąć wody dziennie Grube nogi jak schudnąć organizm, jednocześnie usuwając z niego toksyny. Warto pamiętać, że ćwiczenia na schudnięcie nóg charakteryzują się specjalnymi cechami i różnią od ćwiczeń wykonywanych schudnąćć inne partie ciała. Niezwykle dużo ludzi skarży się na to, że w ich przypadku zbędne kilogramy odkładają się w okolicach nóg, jednakże istnieją sposoby na to, by pokonać ten problem. Pamiętaj, aby pić ją regularnie. Posted in Ruch. Dlatego lepiej spróbować te mięśnie wydłużyć, wysmuklić, bo najczęściej problemem nie jest to, że są, tylko że są zbite. Grube nogi jak schudnąć, Toruń Umów wizytę. Zaburzenia odżywiania u latki Grubd dobry, niestety ale widać zaburzenia odżywiania. Czy skakanie w miejscu pomaga schudnąć dziecko ma odruch wymiotny na jajko? Szczególnie, że zrzucanie dużej ilości kilogramów jest niezwykle trudne nie tylko dla ciała, lecz również umysłu. Musisz się zalogowaćaby móc dodać komentarz. Załóż teraz. Grube nogi jak schudnąć robić?\nIm więcej zjesz, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że organizm zacznie spalać tłuszcz już odłożony na nogach. Pytasz Czy rzceie palenia pomaga schudnąć efekty uboczne. Zlote Mysli, Nie wolno jednak zapominać, że bagatelizowanie zbędnych kilogramów może prowadzić do otyłości, która jest niezwykle niebezpieczna dla organizmu. Dlatego lepiej spróbować te mięśnie wydłużyć, wysmuklić, bo najczęściej problemem nie jest to, że są, tylko że są zbite. Najpierw wiedza! Niewiele osób zdaje sobie bowiem sprawę z tego, że redukcja kilogramów to przede wszystkim odpowiednia kuchnia. Jeśli nie jesz Grube nogi jak schudnąć, nie tylko zmniejsza się znacznie Twoja przemiana materiiale osłabiają się również funkcje trawienne. Powinna Pani unikać ja, które powodują biegunki lub inne dolegliwości jelitowo- żołądkowe. Twoim kompleksem są grube uda? Dzień należy zaczynać od Grube nogi jak schudnąć śniadania. Jestem trenerką, absolwentką AWF we Wrocławiu i byłym sportowcem.\nMam grube nogi – jak schudnąć? Mam 14 lat i jestem nastolatką. Moja waga to 61 kg, a wzrost cm. Zwykle z rana nic nie jem, ponieważ nie odczuwam głodu. Posiłki zjadam dopiero po godzinie Jestem aktywna fizycznie, ale jedynie w szkole na w-fie, który mam dwa razy w ciągu tygodnia (po 2 godziny). Z diety należy wyeliminować: cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe, słodzone napoje gazowane i soki z dodatkiem cukru, tłuste wędliny, serki topione, serki typu fromage, feta, sery żółte, tłuste, zawiesiste zupy (śmietanę można zastąpić np. jogurtem 0%), tłuste placki, kotlety, kluski, ciasta, ciasteczka, fast foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Grube nogi, jak schudnąć, okropny brzuch, jak mieć płaksi, jak się pozbyć tłusczu 1!?\nPowtarzam jeszcze raz: w 99 procentach, kiedy dziewczyny mówią mi, że mają zbyt umięśnione nogi, jest to nieprawda, dlatego przemyśl sobie szczerze, czy naprawdę to jest twój problem, czy wymysł lub mylisz tkankę mięśniową z tłuszczem. Jeśli macie duży problem ze stawami, odpuściłabym sobie. W Grube nogi jak schudnąć sposób wcale nie odżywiamy swego organizmu. Tutaj trzeba działać czymś mocniejszym — zupełnie tak jak kulturyści, którzy walczą o każdy cm w obwodzie. Zmniejsz siedzący tryb życia, do maksimum ograniczając korzystanie Grube nogi jak schudnąć komputera czy oglądanie programów telewizyjnych. Nie powinien być on tłusty, ciężkostrawny. W celu zwiększenia masy ciała powinna Pani być na tzw. Co jest powodem nagłego bólu szyi? Piękne i szczupłe nogi to marzenie każdej kobiety. Sposoby na to, jak schudnąć z ud, nie różnią się bardzo od tych dotyczących ogólnego odchudzania. Osoby szukające ćwiczenia wyszczuplające nogi mogą zdecydować się na regularne wizyty na basenie. Nawigacja: Jak schudnąć z Grybe\nNa potrzeby tego artykułu stwierdzę więc, że większość z was chciałaby mieć ładne, szczupłe nogi, może lekko zarysowane, wysportowane, ale bez przesady. Dobra, to jak działać? I teraz wiadomość nieco smutna, ale nie tak bardzo, bo i tak, jak powtarzam, znam sposoby — nie da się schudnąć z jednej, wybranej części ciała. Tłuszcz prawie zawsze schodzi równomiernie albo prawie równomiernie, więc chudniemy z każdej części, nie tylko z nóg. Nie da się więc tracić tkanki tłuszczowej tylko i wyłącznie na nogach.\nNIE DA. I wszystkie magiczne sposoby, które możecie przeczytać w internecie — owijanie nóg folią, specjalne spodnie — to nic nie daje. Najpierw musisz się zastanowić, który przypadek, to twój. Czy chcesz schudnąć z nóg tłuszcz , czy je wyszczuplić mięśnie? Najbanalniejszy niestety nie bardzo dokładny sposób na sprawdzenie tego to wyprostowanie nogi, napięcie jej bardzo mocno i złapanie skóry razem z tłuszczem. Jeśli fałd jest duży — problemem są po prostu duże uda, jeśli fałd jest mały albo ledwo możesz się złapać — masz umięśnione nogi.\nLiczę na wasz rozsądek z tym sprawdzaniem. Tak jak mówiłam, nie da się schudnąć z jednej części ciała, dlatego musisz po prostu zacząć działać tak, by zmniejszyć swój procent tkanki tłuszczowej. Dla niektórych może to nie są rewolucyjne sposoby, ale przykro mi — innych nie ma. Jeszcze raz powtarzam — nie da się stracić tkanki tłuszczowej w jednym miejscu, dlatego musimy zmusić organizm do spalania jej w ogóle, a w międzyczasie wzmacniać i ujędrniać nogi ćwiczeniami konkretnie na te partie mięśni. Powtarzam jeszcze raz: w 99 procentach, kiedy dziewczyny mówią mi, że mają zbyt umięśnione nogi, jest to nieprawda, dlatego przemyśl sobie szczerze, czy naprawdę to jest twój problem, czy wymysł lub mylisz tkankę mięśniową z tłuszczem.\nCo zrobić, żeby wyszczuplić umięśnione nogi? Większość trenerów każe rozbudować górę, żeby wyrównać proporcje. Dla mnie to lenistwo trenera — próbujemy zatuszować problem, po prostu grając proporcjami i nie słuchając klientki. Strata mięśni nie jest zalecana, bo jest po prostu niezdrowa. Dlatego lepiej spróbować te mięśnie wydłużyć, wysmuklić, bo najczęściej problemem nie jest to, że są, tylko że są zbite. A co na zbite mięśnie? Jak się rozciągać? Na kanale mam na razie jeden film z rozciąganiem nóg, będzie więcej, natomiast w sieci znajdziecie pełno zestawów rozciągających nogi. Ważne, by pamiętać, aby rozciągać wszystkie mięśnie nóg. Tak naprawdę, ten wpis to tylko liźnięcie tematu.\nMam nadzieję, że okaże się jednak pomocny. Jeśli macie jakieś pytania lub coś jest niejasne, piszcie w komentarzach — postaram się wszystko wyjaśnić i ewentualnie dopiszę coś w tym artykule, jeśli będzie taka potrzeba. Jestem trenerką, absolwentką AWF we Wrocławiu i byłym sportowcem. Założyłam tego bloga, by udowodnić, że fit może być każdy – niezależnie od wieku i grubości portfela. Są to: ABF, rowery spinning , fat burning zajęcia nastawione na spalanie tkanki tłuszczowej , step zajęcia na stepie , dance układ choreograficzny, taneczny oraz magic bar zajęcia ze sztangami i dużą ilością wypadów i przysiadów.\nZ diety należy wyeliminować : cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe, słodzone napoje gazowane i soki z dodatkiem cukru, tłuste wędliny, serki topione, serki typu fromage, feta, sery żółte, tłuste, zawiesiste zupy śmietanę można zastąpić np. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:.\nNie pamiętasz hasła? Nie masz konta? Załóż teraz. Masz pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Mam 16 lat Mój wzrost to cm, a ważę 75 kg. Na wakacjach schudłam, jednak trochę kilogramów mi powróciło Mam bardzo grube nogi i nie wiem już, co robić. Najgorzej wyglądają łydki Jak mogę je trochę „zmniejszyć”? Jakimiś ćwiczeniami? Tylko jakimi? Chciałabym wyglądać jak normalna nastolatka, zakładać spódnicę, sukienki, jednak to niemożliwe: Przez mój wygląd mam strasznie niską samoocenę Chciałabym mieć płaski brzuch i w miarę wyglądające nogi Niestety, obecnie nie mam za dużo czasu na jakąkolwiek aktywność ruchową Staram się jeść warzywa i nie jeść po godzinie 18, jednak to nic nie pomaga Błagam, pomóżcie mi: Co ja mam zrobić?\n· Podpowiadamy, jak schudnąć z ud! Jak odchudzić grube uda? Najważniejsza w odchudzaniu jest systematyczność. Pamiętaj, że nie istnieje dieta, która pozwoli ci schudnąć z jednej partii ciała. Jeśli chcesz zmniejszyć obwód ud, przejdź na dietę niskokaloryczną, ale pamiętaj o odpowiednim zbilansowaniu posiłków. Wraz z 3/5(12).\nStrona główna » Podstawowe scyudnąć » Jak schudnąć z nóg? Jak trenować żeby schudnąć na rowerze treningowym zamieniamy grube nogi na szczupłe do lata! O tym, jak trudno jest zrzucić zbędne kilogramy w szczególności wiedzą te osoby, które wielokrotnie podejmowały się zmiany swojego trybu życia. Zbędny tłuszcz najczęściej odkłada Grube nogi jak schudnąć na brzuchu, ramionach i nogach. Właśnie kończyny dolne są miejscem skąd najciężej jest go usunąć, a samo Grubs się walki z kilogramami wymaga dużo poświęceń. Ciężko jest mówić o jednej przyczynie tycia. Grube nogi mogą powstawać w wyniku złego stylu życia, odżywiania, a niekiedy przyczyna leży w genetyce. W jaki więc sposób podejść do kwestii chudnięcia, by zgrabne nogi były powodem do dumy jak najszybciej? Pierwszym krokiem do osiągnięcia wymarzonego efektu jest poznanie przyczyny tycia w Jak schudnąć cycki nóg i opracowanie skutecznej metody walki. Nie da się ukryć, Grube nogi jak schudnąć odchudzanie nóg jest procesem niezwykle trudnym i wymagającym wyrzeczeń. Nie wolno jednak bagatelizować tłuszczu pojawiającego się na udach, czy łydkach. Najczęściej czynnikiem odpowiedzialnym za zbędne kilogramy w nogach jest nieprawidłowa dieta oraz styl życia.\nOdkąd pamiętasz, najgrubszą częścią twojego ciała są uda? Nie ty jedna masz taki problem. Wiele kobiet tyje właśnie w okolicy ud i pupy, co skutkuje Głodówka lecznicza ile można schudnąć się nie tylko jjak, ale jsk bryczesów. Podpowiadamy, jak schudnąć z ud! Najważniejsza w odchudzaniu jest systematyczność. Pamiętaj, że nie istnieje dieta, która pozwoli ci schudnąć z jednej partii ciała. Jeśli chcesz zmniejszyć obwód ud Grubs, przejdź na dietę niskokaloryczną, ale pamiętaj o odpowiednim zbilansowaniu posiłków.\nWraz z posiłkami powinnaś dostarczać organizmowi Ile można schudnąć w miesiąc przy 1400 kcal mniej niż kcal Grube nogi jak schudnąć dobę. Grube nogi jak schudnąć trening kardio mamy na myśli ćwiczenia na stepie, stepperze, orbitreku, nordic walking, marsz na bieżni lub jogging. Bo zamiast spalać tłuszcz będziesz budować masę mięśniową i poprawiać ogólną wydolność organizmu. A przecież nie o to chodzi!\nSzczególny nacisk powinnaś położyć na kształtowanie dolnej Grube nogi jak schudnąć mięśni – mięśniu dwugłowym uda, przywodzicielu i odwodzicielu oraz mięśniach pośladkowych. Dobrymi ćwiczeniami będą wypady w przód lub w tył, przysiadya także wszelkie ćwiczenia mające na celu rozbudowę górnej części ciała np. Dzięki tym zabiegom twoja sylwetka odzyska dobre proporcje. Pamiętaj, że poza dietą i ćwiczeniami, powinnaś również dbać o ogólną aktywność. Mamy na myśli między innymi chodzenie po schodach zamiast jeżdżenia windą, robienie przerw w trakcie pracy w celu rozruszania kości, a także chodzenie pieszo zamiast jeżdżenia wszędzie samochodem. Takie mały zmiany mogą Grube nogi jak schudnąć decydujący wpływ na hogi twojej sylwetki! Jeśli tycie oznacza dla ciebie przybieranie masy głównie w okolicy pupy i ud, absolutnie nie możesz dopuścić do wahań wagi.\nTwoja sylwetka zmieni proporcje, jeśli kompleksowo podejdziesz do problemu. Pamiętaj, że rezygnacja z treningów chociażby na miesiąc prowadzić do zwiotczenia skóry na udach, co z kolei sprawia, że wyglądają zdecydowanie bardziej masywnie. Grube nogi jak schudnąć wspominając już o działaniu Jak schudnąć jedząc jajka na nasze pośladki Dowiedz się więcej: Chcesz szybciej wyrzeźbić ciało i schudnąć? Podpowiadamy, co jeść po treningu! Czy interwały odchudzają? Zobacz, na czym polega taki trening! Polki Dieta i Fitness Mangosteen Zgrabne nogi. Twoim kompleksem są grube uda? Podpowiadamy, jak odchudzić tę strefę ciała! Gwarantujemy, że już po upływie kilku tygodni obwody twoich nóg zmaleją, skóra stanie się bardziej jędrna, a ty z dnia na dzień zaczniesz lubić tę dotychczas problematyczną partię ciała!\nTagi: zgrabne nogiodchudzaniezgrabne udajak schudnąć. Najlepsze Promocje i Wyprzedaże. Absolutny hit! Wysoka jakość w super cenie! Nie przegap okazji!\nZ diety należy wyeliminować: cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe, słodzone napoje gazowane i soki z dodatkiem cukru, tłuste wędliny, serki topione, serki typu fromage, feta, sery żółte, tłuste, zawiesiste zupy (śmietanę można zastąpić np. jogurtem 0%), tłuste placki, kotlety, kluski, ciasta, ciasteczka, fast foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka). Gdy zapytamy dietetyka, jak schudnąć z nóg, na pewno powie, że wskazane jest spożywanie produktów bogatych w białko, jak np. jajka, chude mięso – drób, ryby. Białko zwiększa przemianę materii, jak również nadaje uczucie sytości, dzięki czemu nie mamy ochoty na podjadanie. W diecie nie powinno zabraknąć także błonnika.4,2/5(). Odpowiedzią na pytanie, jak szybko schudnąć z nóg jest również woda. Picie ponad litra wody dziennie nawadnia organizm, jednocześnie usuwając z niego toksyny. Połączenie wody i suplementów jest perfekcyjnym sposobem na to, jak schudnąć z nóg zwłaszcza dla osób stawiających na intensywną redukcję masy ciała. · Tak jak mówiłam, nie da się schudnąć z jednej części ciała, dlatego musisz po prostu zacząć działać tak, by zmniejszyć swój procent tkanki tłuszczowej. ćwiczenia – razy w tygodniu. Tutaj masz przykładowy plan na spalanie tłuszczu. pamiętaj, że samo mielenie ćwiczeń na nogi wcale ich znacząco nie wyszczupli, jeśli problemem jest dodatkowa tkanka tłuszczowa. · Podpowiadamy, jak schudnąć z ud! Jak odchudzić grube uda? Najważniejsza w odchudzaniu jest systematyczność. Pamiętaj, że nie istnieje dieta, która pozwoli ci schudnąć z jednej partii ciała. Jeśli chcesz zmniejszyć obwód ud, przejdź na dietę niskokaloryczną, ale pamiętaj o odpowiednim zbilansowaniu posiłków. Wraz z 3/5(12).\nJesteś w okresie dojrzewaniadlatego nie możesz stosować diety odchudzającej! Polecam Ci zwiększenie Grube nogi jak schudnąć fizycznej oraz modyfikację sposobu żywienia. Błędem żywieniowym jaki popełniasz jest omijanie śniadania. Nie możesz omijać tego posiłku! Zawsze zjadaj na śniadanie coś konkretnego, ale również zdrowego. Jest to taka pora w ciągu dnia, kiedy poziom energii jest największy, a enzymy żołądkowe wręcz „czekają” na pożywienie, Grube nogi jak schudnąć móc je strawić. Jeśli nie jesz śniadań, nie tylko zmniejsza się znacznie Twoja przemiana materiiale osłabiają się również funkcje trawienne. Możesz zjeść coś małego, np. Jak szybko schudnąć czego nie jeść błędem jest zbyt niska aktywność fizyczna. Zmniejsz siedzący tryb życia, do maksimum ograniczając korzystanie z komputera czy oglądanie programów telewizyjnych. Wybierz dodatkowy wysiłek fizyczny – brzuszki, skakanie na piłce, aerobic czy zaplanuj wyjście schucnąć basen.\nCzy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta – diabetologa prof. Władysława Kornafela. Dla szczupłych ud i pośladków najistotniejsze będą ćwiczenia spalające tłuszcz i kształtujące mięśnie. Z pewnością dobre efekty jqk bieganie można zacząć Ile wody zeny schudnąć spacerów i stopniowo przechodzić do szybszego marszu, a następnie biegu, jeśli jai nie praktykowano intensywniejszej aktywności fizycznej. Pomocna może być jazda na rowerze np. Dobrym pomysłem może być także skakanie na skakance. Tak naprawdę achudnąć dużo zależy od obecnej kondycji fizycznej. Myślę, że bardzo dobrym rozwiązaniem byłaby wizyta na siłownigdzie można skorzystać z wielu specjalistycznych przyrządów, a także fachowej Grube nogi jak schudnąć trenera, który zawsze pomoże, jeśli ćwiczenia nie są wykonywane poprawnie i zmotywuje do systematyczności.\nObwód pupy, bioder i ud pozwalają zmniejszyć zajęcia aerobiku. Są to: ABF, rowery spinning Grube nogi jak schudnąć, fat burning zajęcia nastawione na spalanie tkanki tłuszczowejstep zajęcia na stepiedance układ choreograficzny, taneczny oraz Grube nogi jak schudnąć bar zajęcia ze sztangami i dużą ilością wypadów i przysiadów. Z diety należy wyeliminować : cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe, słodzone napoje gazowane i soki z Grube nogi jak schudnąć cukru, tłuste wędliny, serki topione, serki typu fromage, feta, Grube nogi jak schudnąć żółte, tłuste, zawiesiste zupy śmietanę można zastąpić np.\nNasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta? Załóż teraz. Masz pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Mam 16 lat Mój wzrost to cm, a ważę 75 kg. Na wakacjach schudłam, jednak trochę Grube nogi jak schudnąć mi powróciło Mam bardzo grube nogi i nie wiem już, co robić. Najgorzej wyglądają łydki Jak mogę je trochę „zmniejszyć”?\nJakimiś ćwiczeniami? Tylko jakimi? Chciałabym wyglądać jak normalna nastolatka, zakładać spódnicę, sukienki, jednak to niemożliwe: Przez mój wygląd mam strasznie niską samoocenę Chciałabym mieć płaski brzuch i w miarę wyglądające nogi Niestety, obecnie nie mam za dużo czasu na jakąkolwiek aktywność ruchową Staram się jeść warzywa i nie jeść po jam 18, jednak to nic nie pomaga Błagam, pomóżcie mi: Co ja mam zrobić? Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania. Dieta odchudzająca dla cukrzyka Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na stronie abccwiczenia. Pozdrawiam ciepło PS Pamiętaj, aby codziennie na aktywność fizyczną przeznaczać ok.\nDietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i Grube nogi jak schudnąć żywienia. Ćwiczenia – rodzaje, step Ćwiczenia to najlepszy sposób na spalanie tkanki t Jazda na rowerze – odchudzanie, wpływ na zdrowie Jazda na rowerze wydaje się bardzo prosta. Baw się z nim! Zapamiętaj mnie Nie pamiętasz hasła? Zaloguj się Nie masz konta? Załóż teraz Masz pytanie?\nOdpowiedzią na pytanie, jak szybko schudnąć z nóg jest również woda. Picie ponad litra wody dziennie nawadnia organizm, jednocześnie usuwając z niego toksyny. Połączenie wody i suplementów jest perfekcyjnym sposobem na to, jak schudnąć z nóg zwłaszcza dla osób stawiających na intensywną redukcję masy ciała. · Tak jak mówiłam, nie da się schudnąć z jednej części ciała, dlatego musisz po prostu zacząć działać tak, by zmniejszyć swój procent tkanki tłuszczowej. ćwiczenia – razy w tygodniu. Tutaj masz przykładowy plan na spalanie tłuszczu. pamiętaj, że samo mielenie ćwiczeń na nogi wcale ich znacząco nie wyszczupli, jeśli problemem jest dodatkowa tkanka tłuszczowa. Gdy zapytamy dietetyka, jak schudnąć z nóg, na pewno powie, że wskazane jest spożywanie produktów bogatych w białko, jak np. jajka, chude mięso – drób, ryby. Białko zwiększa przemianę materii, jak również nadaje uczucie sytości, dzięki czemu nie mamy ochoty na podjadanie. W diecie nie powinno zabraknąć także błonnika.4,2/5().


Oczywiscie wspierajacy przemysl zwiazany z cukrem i z weglow - www.4pevensie.fora.pl\nForum www.4pevensie.fora.pl Strona Główna Latarniane Pustkowie Oczywiscie wspierajacy przemysl zwiazany z cukrem i z weglow\nTemat postu: Oczywiscie wspierajacy przemysl zwiazany z cukrem i z weglow\nTo dawno tak sie nie uĹmiaĹam. [link widoczny dla zalogowanych] respect dla wszystkich niedoszĹych PaĹ ginekologĂłw - trzeba sie byĹouczyÄ a nie teraz pisac pierdoĹy na kafe - wy w ogĂłle chodzicie do gina ?\n[link widoczny dla zalogowanych] ,12591,wid,8318407,wiadomosc.html [link widoczny dla zalogowanych] NIBY zneutralizowala mi ale dalej porazka...\nNo ale cĂłĹź...moĹźe to moja wina...bo siÄ nie znam. tylko pamiÄtaj ethru nikomu ani sĹowa bo jeszcze siÄ tam pĂłĹ opola zwali i nie bÄdÄ\nmiaĹy czasu dla mnie ...... Tlumacza sie.chorobami. Woda z cytryna : Ladnie napisala noga udalo mi sie zapanowac nad talerzem a w moim [link widoczny dla zalogowanych]\ncych. zenujace!!! sĹoneczko a za 2 tygodnie do pracy. W mojej przychodni wĹaĹnie w imiÄ pozornego dobra zniszczyli Ĺźycie caĹej rodzinie. Nie wiem ile przejeĹźdzam kilometrĂłw ani jakie mam obciÄ\nzenie. pychaaaaaaaaaa i dobrze jest zalaÄ krecika wrzÄ


X-BIKE rowerek biegowy (Lidl) » Rowerki biegowe » Babyranking.pl\nJesteś tutaj: home » Rowerki, hulajnogi, deskorolki, rolki » Rowerki biegowe\n» Foteliki rowerowe, przyczepki\n» Kaski, ochraniacze\n» Rolki, wrotki\n» Rowerki 2 kołowe\n» Rowerki 3 kołowe\nBezpieczny i komfortowy rowerek biegowy przeznaczony dla dzieci od 2 roku życia. Rozwija motorykę i równowagę, doskonale przygotowuje malucha do jazdy na tradycyjnym 2 kołowym rowerze na...\nOgólnie: Trwały i super wyposażony!\nBaliśmy sie że produkt może sie okazać kiepski jakościowo ale okazał sie bardzo solidny i wytrzymaly. Dużym plusem jest możliwość regulacji siedziska oraz hamulec ręczny. Dodatkowo maluch ucieszył sie z przedniego koszyka w którym podczas jazdy moze trzymać swoje skarby. Synek uwielbia nim jeździć i robi to nawet w domu :)\nPraktyczny koszyk, hamulec i dzwonek\nUczy utrzymywania równowagi\nW zestawie naklejki do zdobienia roweru dla chłopca i dziewczynki\nOgólnie: SUPER ROWEREK BIEGOWY Z LIDL A\nWitam,zacznę od tego, że moja opinia chociaż subiektywna jest na tyle cenna, że zanim się wypowiadam negatywnie to sprawdzam produkt. Rowerek ten kupiłem synkowi, chociaż po opiniach "ekspertów" na innych forach prawie zrezygnowałem z zakupu. Zapłaciłem 179 PLN (-10% rabat) i jak za taki produkt to nie jest wygórowana cena, sprzęt przetestowany z atestami TUV 5 lat gwarancji, bardzo precyzyjne wykonanie i wysoka jakość materiałów, BARDZO BOGATE WYPOSAŻENIE (DZWONEK, HAMULEC, OSŁONY PRZECIWBŁOTNE, DWA RODZAJE NAKLEJEK - MOŻNA ZMIENIAĆ GRFIKĘ, OSŁONA NA KIEROWNICĘ, PRAKTYCZNY KOSZYK NA DROBIAZGI). Oczywiście dla tych odradzających byłby super gdyby pisało na ramie kettler albo firstbike i kosztował ponad 400 PLN, bo ja nie rozumiem po co komu w takim rowerku stalowa czy aluminiowa rama??? POLECAM TEN PRODUKT, PONIEWAŻ ODBIEGA JAKOŚCIĄ OD ROWERKÓW Z HIPERMARKETÓW, NATOMIAST DORÓWNUJE DROGIM PRODUKTOM ZA ROZSĄDNĄ CENĘ - OCZYWIŚCIE ZAWSZE KTOŚ POWIE ŻE TO I TAK DROGO JAK ZA TAKI NO NAME Z LIDLA, ALE JA MAM ZAUFANIE DO TEGO MARKETU, PONIEWAŻ OFERUJE DOBRE PRODUKTY.\nPIANKOWE KOŁA ŚLISKIE NP. NA PANELACH W DOMU\nOgólnie: Mamy i polecamy!!!\nMamy i polecamy. Dobra cena a co najważniejsze jakość pierwsza klasa! Można regulować siodełko, rower ma hamulec ręczny co rzadko spotykane w biegówkach. Z przodu koszyk w sam raz na samochodziki, z którymi siężko się rozstać.\nładny, w zestawie naklejki dla chłopca i dziewczynki\nNiestety w naszym zestawie brakowało śruby do koła,były za to te dwa metalowe łączenia ramy z kierownicą(a potrzeba 1szt) no a np śruba do błotnika zrobiona chyba z papieru, podczas wkręcania wyżłobiła się i nie da się jej już wykręcić i wkręcić i błotnik lata luźno,certyfikat TUV mnie rozbawił\nja trafiłem na chińszczyznę i brak w zestawie,może jakiś taki niedorobiony egzemplarz\nOgólnie: Śmieszna cena - kapitalny zakup.\nJa kupiłem ten rower dla córki na wyprzedazy w LIDL za 99zł. Cena śmieszna. Naprawdę bardzo udany zakup. Oczywiście jak ktoś ma awersję do rzeczy z Lidla tudzież lubi przylansować to zawsze może kupić rewelacyjy rowerek biegowy Orbea Grow 0 :)\nWszystkie zalety już opisano w innych postach - ja tylko zwrócę uwagę na 2 ważne rzeczy w stosunku do badziewnych metalowych rowerków które spotkałem.\n1. Posiada ogranicznik wychylenia kierownicy. Oznacza to że jeśli nasz maluch nagle zazyczy postawić kierownice w poprzek to mu się to nie uda i dzięki temu nie przeleci przez kierownice. Wierzcie mi to działa.\n2. Dziecko odpychając się nie obija kostkami nóg o tylny widelec i śrubę od piasty koła bo nic nie wystaje i jest opływowe.\nOj... nalepki sie poodklejały z kół. Straszne.\nOgólnie: super jakosc za przyzwoitą cenę\nDla mnie super jakość za przyzwoitą cenę, pomimo że syn jezdził nim jak szalony, rowerem nadal sprawny i czeka na mlodsza siostre.\nwyglad, jakosc wykonania, opcja 2 typow naklejek, prosta obsluga i montaz, wygodna regulacja\nRowerek biegowy, różne kolory (ChuChu)\nBIKER rowerek biegowy (EasyGo)\nRowerek biegowy EXTREME (Y Bike)\nCHOP BALANCE BIKE, rowerek biegowy (Prince Lionheart)\nTRAINING BIKE rowerek biegowy (Kawasaki)\nSPEEDY 12,5'' BLUE/PINK, rowerek biegowy (Kettler)\nDRAGON rowerek biegowy (Milly Mally)\nDrewniany rowerek biegowy (Disney)\nSPEEDY 10'' rowerek biegowy (Kettler)


Drugie życie dramatopery | e-teatr.pl\n24.02.2021, 11:22 Wersja do druku\nDrugie życie dramatopery\nWystawiona w 2012 roku na deskach Teatru Narodowego Oresteja w reżyserii Mai Kleczewskiej zebrała cięgi za sprowadzenie trylogii Ajschylosa do nowoczesnego dramatu psychologicznego, w którym historia rodu Atrydów jest zaledwie pretekstem do stworzenia spektaklu nomen omen parodystycznego. Jak opowieść o burżujskiej rodzinie - unurzanej w blichtr salonu, orgietki i kiczowaty splendor - nie miała wiele wspólnego z antycznym pierwowzorem, tak muzykę Agaty Zubel niewiele łączyło z Ajschylosem w interpretacji Kleczewskiej.\nNie sposób mi subiektywnie odnieść się do teatralnych wykonań dramatopery, mogę co najwyżej przywołać obraz wyłaniający się z tekstów krytycznych. Po ich lekturze wnoszę jednak, że estradowa wersja Orestei pod batutą Szymona Bywalca jest w zasadzie innym utworem, oczywiście nie w sensie muzycznego materiału, ale jego ekspozycji.\nPierwotnie będąca raczej udźwiękowionym spektaklem teatralnym, w wykonaniu Chóru Polskiego Radia jest kompozycją, w której dźwięk przejmuje prowadzenie akcji dramaturgicznej. Blichtr z adaptacji Kleczewskiej przywołują jedynie błyszczące cekiny w strojach Michała Sławeckiego (w roli Apolla) i Tomasza Piluchowskiego (jako Ateny), zaś po postmodernistycznej manierze przetworzeń i wplataniu cytatów z różnych epok i stylów ślad nie pozostał. Tekstem estradowej dramatopery - choć ciężar gatunkowy tego określenia nadal nie pasuje do oszczędnej formy utworu - są wyłącznie fragmenty Orestei (w tłumaczeniu Macieja Słomczyńskiego, z elementami klasycznego przekładu Stefana Srebrnego).\nRuch Muzyczny nr 4\nOresteja (reż. Kleczewska Maja, Teatr Narodowy)\nDo repertuaru Teatru Dramatycznego w Warszawie powraca spektakl Bent na podstawie sztuki Martina Shermana, cenionego amerykańskiego autora, ale szerzej nieznanego w Polsce\n- pisze Artur Stanek. Spektakl będzie można zobaczyć na żywo 27 lutego.


myFFmpeg 4.0.4 - dobreprogramy\nmyFFmpeg to nakładka graficzna dla projektu FFmpeg, pozwalającego na wykonywanie wielu operacji na plikach multimedialnych za pośrednictwem komend wydawanych z poziomu wiersza poleceń. Nakładka ta jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie radzą sobie z wprowadzaniem często skomplikowanych komend albo nie przepadających za takim trybem pracy.\nDzięki myFFmpeg wszelkie czynności związane z operacjami na plikach wideo stają się łatwe do wykonania, a to za sprawą przyjemnego i prostego w obsłudze interfejsowi graficznemu. Za pomocą tego pakietu możemy przeprowadzać szereg czynności, takich jak konwersja plików wideo oraz audio do innych formatów, scalanie plików, czy też dopasowywanie plików multimedialnych do wymagań urządzeń przenośnych (takich jak smartfony) i serwisów internetowych (YouTube, Facebook). Oczywistością jest obsługa przez pakiet rozmaitych kodeków i kontenerów multimedialnych, wliczając w to popularne MPEG4, H264, czy też Matroska.\nZ tego wszystkiego ukazuje się opis myFFmpeg jako nakładki niemalże niezbędnej dla każdego, kto chce móc korzystać z potężnych możliwości projektu FFmpeg, ale nie chce uczyć się złożonych i mało przejrzystych komend - albo po prostu nie chce marnować czasu na wpisywanie poleceń ręcznie, kiedy może skorzystać z prostego interfejsu graficznego.\nWersja testowa pozwala na 10-krotne skorzystanie z programu.


"To najlepsza opcja". Włoski dziennikarz wskazał kandydata do poprowadzenia reprezentacji Polski - Sport WP SportoweFakty\nPo zwolnieniu Jerzego Brzęczka rozgorzała dyskusja, kto powinien zostać jego następcą. Dziennikarz "Tuttosport" Marco Bo ma swojego faworyta. Uważa, że tę funkcję powinien objąć szkoleniowiec z Włoch.\nMateusz Kozanecki 21 Stycznia 2021, 08:40\nGetty Images / Mario Carlini / Iguana Press / Na zdjęciu: Roberto Donadoni\nPrezes Polskiego Związku Piłki Nożnej Zbigniew Boniek zaskoczył w poniedziałek swoją decyzją o zwolnieniu Jerzego Brzęczka z funkcji selekcjonera reprezentacji.\nW mediach momentalnie rozgorzała dyskusja, kto powinien zostać jego następcą. Bukmacherzy największe szanse dają szkoleniowcowi z Włoch.\nSwojego faworyta ma dziennikarz "Tuttosport" Marco Bo. - Lista jest długa, ale jak miałbym kogoś wskazać, to na "pole position" wydaje się Roberto Donadoni - powiedział w rozmowie ze "Sportem".\nJego zdaniem Roberto Donadoni jest najwłaściwszą opcją. W przeszłości prowadził bowiem reprezentację Włoch i ma odpowiednie doświadczenie do sprawowania tej funkcji. Włoski dziennikarz wymienił jeszcze Luigiego Di Biagio, ale uważa, że to Donadoni jest najlepszym kandydatem.\nMarco Bo odniósł się także do kandydatury Marco Giampaolo na selekcjonera reprezentacji Polski. Ma dobre zdanie o tym trenerze, ale uważa, że lepiej sprawdza się podczas prowadzenia klubu, gdzie mecze odbywają się regularnie i ma zawodników do dyspozycji przez cały czas.\nRoberto Donadoni przez blisko dwie dekady występował na boiskach, głównie w Milanie. Rozegrał także 63 mecze w barwach reprezentacji Włoch. 58-latek był selekcjonerem "Squadra Azzurra" w latach 2006-2008. Trenował także m.in. Cagliari Calcio, Parma Calcio 1913, a ostatnio Shenzen Ruby.\n- Jacek Bednarz: Polska piłka na miarę naszych możliwości\n- On na pewno nie zostanie następcą Jerzego Brzęczka. "To jeszcze nie czas"\nCzy Roberto Donadoni powinien zostać selekcjonerem reprezentacji Polski?\nBuenos Aires 21-01 12:53 Zgłoś komentarz\nNajlepiej wybrać na trenera Pana Bońka.\nzbych22 21-01 10:58 Zgłoś komentarz\nTak też myślałem, że Prezes PZPN niewiele może. Selekcjonera reprezentacji wybierają włoscy pismacy do spółki z Kozaneckim.\nzbych22 21-01 10:55 Zgłoś komentarz\nKozanecki ma bardzo dobrych informatorów. Jeszcze wybór nieogłoszony ale on i redakcja SF już wiedzą wszystko.\nAndrzej Zaleski 21-01 10:45 Zgłoś komentarz\nzanim się nowy trener rozpakuje to już będzie po dwóch pierwszych meczach. W PZPN chyba nastąpił jakiś zamach stanu w rodzaju telefonu od Mateusza z groźbą wprowadzenia zarządu\nkomisarycznego , bo się rządowi wali wszystko i jeszcze ci piłkarze nic nie wnoszą do narodowej dumy z sukcesów .\nWitalis 21-01 09:00 Zgłoś komentarz\nPolska piłka jest słaba, ale jeszcze tak nisko nie upadła, by p. Kozanecki wraz z włoskimi pismakami wyznaczali kandydata na selekcjonera naszej Reprezentacji.\nReprezentacja Polski Piłka nożna Polska Jerzy Brzęczek Roberto Donadoni Piłka w Europie


Książę i Bella [Maisey Yates] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00097 002147 20860518 na godz. na dobę w sumie\nISBN: 9788327642585 Data wydania: 2019-02-12\nMaisey Yates Książę i Bella Tłumaczenie: Filip Bobociński\nROZDZIAŁ PIERWSZY Dawno, dawno temu… Bella podniosła głowę, by przyjrzeć się imponującemu zamkowi, po czym szczelniej opatuliła się płaszczem. Noc była zaskakująco zimna w tym małym, wyspiarskim kraju pośrodku Morza Egejskiego, między Grecją a Turcją. Gdy po raz pierwszy usłyszała o Olympios, wyobraziła sobie typowy śródziemnomorski krajobraz: białe domy, błyszczące na tle podwójnego błękitu morza i nieba. Zresztą, być może tak właśnie wyglądała wyspa za dnia. Ale teraz, nocą, otoczona ciemnością i chłostana mokrym morskim wiatrem, Bella była wyraźnie zaskoczona widokiem. Z drugiej strony, zamek aż nazbyt pasował do jej wyobrażeń. Budowla była średniowieczna. Tylko palące się w oknach światła lamp elektrycznych przypominały, że nie przeniosła się w czasie. Dokładnie taka siedziba pasowała do właściciela, który zadał sobie wiele trudu, by wywrzeć pomstę na zwykłym fotografie. Człowiek ten porwał i uwięził jej ojca, by zemścić się za nieautoryzowaną publikację zdjęć jego wizerunku. Bella powinna się bać. Książę Adam Katsaros udowodnił, że jest osobą nieobliczalną, wręcz nieludzką. Ciągle jednak jej serce wypełniał gniew, który odczuwała nieprzerwanie, od kiedy usłyszała o losie ojca. Zdawało się, że jest wręcz nieustraszona. Dziwne, ponieważ całe dotychczasowe życie cierpiała na różne lęki. Obawiała się utraty ojca, u którego znalazła schronienie, gdy matka porzuciła ją w czwartym roku życia, oraz tego, że kiedyś się do niej upodobni i sama stanie się humorzastą, kierującą się żądzami, egoistyczną kobietą. Lęki ustały w momencie, gdy wsiadła na pokład samolotu w Los Angeles. Poleciała do Grecji, a stamtąd już bezpośrednio do Olympios. Miała tylko nadzieję, że odwaga jej nie opuści podczas rozmowy z księciem. Tony będzie wściekły, gdy się o wszystkim dowie. Chodziła z nim od ośmiu miesięcy. Nalegał, by go dopuściła do swych rodzinnych spraw, ona jednak się temu opierała, podobnie jak próbom cielesnego zbliżenia. Ot, kolejny z jej lęków. Nigdy wcześniej nie miała chłopaka. Była przyzwyczajona do niezależności i własnej przestrzeni. Nie miała na razie ochoty rezygnować z żadnej z tych rzeczy. Zabawne, szczególnie w kontekście tego, co zamierzała dzisiaj uczynić. Ku jej zaskoczeniu zamek zdawał się niestrzeżony. Nikt nie zatrzymał jej na schodach prowadzących do głównej bramy: podwójnych wrót z niedbale ociosanego drewna. Nie po raz pierwszy na wyspie poczuła się, jakby się cofnęła w czasie o kilka stuleci. Zawahała się, czy aby nie zapukać, po chwili jednak złapała żeliwny uchwyt i pociągnęła go z całych sił. Drzwi otworzyły się przy akompaniamencie zgrzytu zawiasów, zupełnie jakby od lat nikt ich nie używał. Wiedziała jednak, że to nieprawda. Kilka dni temu sprowadzono tu siłą jej ojca. I jeśli wierzyć jej źródłom – nadal był tu przetrzymywany. Weszła ostrożnie do środka. Zaskoczyło ją, że wewnątrz zamku jest tak ciepło. Było też ciemno, wnętrze oświetlały pojedyncze kinkiety. Wielki kamienny westybul nie kojarzył jej się z typowymi pałacowymi wygodami. Nie, żeby ją nagminnie do pałaców zapraszano. Ojciec pracował jako fotograf podczas wielkich przyjęć w willach celebrytów w Beverly Hills, miała więc pewne wyobrażenie, jak może wyglądać luksus. Sama żyła z ojcem w południowej Kalifornii, w małym nadmorskim domku, który z pałacem nie miał nic wspólnego. – Halo? – zawołała, po chwili zaś zwątpiła, czy to dobry pomysł. Jej głos jednak już się odbijał od kamiennych ścian skąpanej w mroku sali. Nie czas na strach. Miała zadanie do wykonania i nie mogła pozwolić, by powstrzymała ją trwoga. Była pewna, że książę wypuści jej ojca, gdy tylko się dowie o jego stanie zdrowia. – Halo? – spróbowała ponownie, również bez odpowiedzi. Nagle usłyszała kroki po kamiennej posadzce. Odwróciła się w kierunku dźwięków dochodzących z korytarza po lewej stronie sali i zobaczyła wysokiego, szczupłego mężczyznę zmierzającego ku niej. – Zabłądziłaś, kyria? – Głos miał delikatny i życzliwy, lekko tylko zaznaczony akcentem. Zupełnie nie pasował do złowrogiego, kamiennego wnętrza średniowiecznej twierdzy. – Nie – odparła. – Nie zabłądziłam. Nazywam się Bella Chamberlain i szukam ojca, Marka Chamberlaina. Książę go przetrzymuje i… sądzę, że on nie zdaje sobie sprawy, że… Sługa – a przynajmniej zakładała, że nim był – zbliżył się na tyle, że mogła się przyjrzeć jego twarzy. Był wyraźnie zatroskany. – Tak, ta sprawa jest mi znana. Wydaje mi się, że najlepiej by było, gdybyś opuściła to miejsce, kyria Chamberlain. – Nie. Pan nie rozumie. Mój ojciec jest chory, powinien już zacząć leczenie w Stanach. Nie może tu zostać. Nie może być… nie może być więźniem, tylko dlatego, że zrobił kilka zdjęć, które nie przypadły księciu do gustu. – Jest wiele powodów, by chronić prywatność księcia – zaczął mężczyzna, tak jakby nie usłyszał jej apelu. Mówił, jakby recytował wyuczoną na pamięć rolę. – A w tym miejscu słowo księcia jest prawem. – Nie odejdę bez ojca. Nie odejdę, dopóki nie porozmawiam z księciem. A tak na marginesie, to macie tu beznadziejną ochronę. – Rozejrzała się, po czym dodała: – Nikt mnie nawet nie zatrzymał, gdy tu wchodziłam. Ojcu pewnie było równie łatwo dostać się do księcia. Jeśli tak bardzo mu zależy na prywatności, to powinien się chociaż trochę postarać. Mogła zabrzmieć nieco grubiańsko. Była jednak córką paparazzo. Wiedziała, że celebryci zarabiają na własnym wizerunku. Jej ojciec był tylko częścią tego przemysłu. – Uwierz mi – odparł – nie chcesz rozmawiać z księciem. Wyprostowała się. Miała około metra sześćdziesięciu wzrostu i nie chciała, by ten fakt umniejszył to, co teraz powie. – Uwierz mi: ponad wszelką wątpliwość chcę z nim porozmawiać. Porwał obywatela Stanów Zjednoczonych, w imię zwykłej próżności. Jego tyrańskie zagrywki nie robią na mnie wrażenia. Jeśli naprawdę ma takie kompleksy na punkcie swojego wyglądu, to mógłby wydać kasę, którą oszczędził na zaniechaniu generalnego remontu tego miejsca, i zoperować sobie tę zapadniętą klatkę piersiową czy brak podbródka, a nie wsadzać do celi pierwszego lepszego fotografa! – Ja nie mam podbródka? – odezwał się głos z ciemności. Był głęboki i mocny. Wstrząsnął wnętrzem zamku. Wstrząsnął Bellą. Wtedy po raz pierwszy od wyjazdu poczuła strach. Strach tak silny, że czuła ciarki na plecach i mdłości. – Przyznaję, tego jeszcze nie słyszałem. Wielu za to kierowało mnie do chirurga plastycznego. Straciłem już jednak wszelką cierpliwość do tych rzeźników. – Wasza wysokość… – zaczął sługa, wyraźnie koncyliacyjnym tonem. – Możesz nas zostawić, Fos. – Wasza książęca mość… – Przestań się płaszczyć – rzucił książę, głosem twardym jak otaczające ich mury. – To poniżające. Dla ciebie. – Tak, oczywiście. Jedyna osoba, co do której mogła mieć nadzieję, że się wstawi za jej sprawą, zniknęła w ciemności. Pozostała sama przeciwko skrytemu w mroku księciu. – Zatem – zaczął – przybyłaś zobaczyć się z ojcem. – Tak – odparła. Głos miała niepewny. Wzięła głęboki oddech. Musi się pozbierać. Nie da się łatwo zastraszyć. W dzieciństwie uczęszczała do prywatnych szkół, na które nie byłoby ją stać, gdyby nie fundusz stypendialny opłacony przez jej dawno zmarłego dziadka. Wszyscy w szkole o tym wiedzieli. Musiała sobie szybko wyrobić grubą skórę. Szykanowali ją, bo była uboga, albo dlatego, że ciągle siedziała z nosem w książkach. To właśnie światy przedstawione w fikcji literackiej pozwoliły jej przetrwać dręczenie ze strony dzieci hollywoodzkiej arystokracji. Da sobie radę z księciem kraiku o powierzchni znaczka pocztowego. Ciężki, miarowy krok był jedyną oznaką, że jej rozmówca się do niej zbliża. – Kazałem aresztować twojego ojca. – Wiem – odparła, skupiając się na kontrolowaniu tonu głosu. – Sądzę też, że to był błąd. Zaśmiał się niewesoło. Bella miała wrażenie, że temperatura w całej sali wyraźnie spadła. – Jesteś albo bardzo odważna, albo bardzo głupia. Przybywasz do mojego kraju, mojego domu, po czym mnie obrażasz. – Nie sądzę, żebym była głupia. Odważna też nie. Jestem po prostu dziewczyną, która martwi się o ojca. Z pewnością jesteś w stanie to zrozumieć. – Być może – odparł. – Choć trudno mi sobie przypomnieć, jak to jest. O własnego ojca nie musiałem się martwić już od jakiegoś czasu. Cmentarz zapewnia mu wszystkie potrzebne wygody. Nie bardzo wiedziała, jak ma na to odpowiedzieć. Czy powinna stwierdzić, że jest jej przykro z tego powodu? Czuła jednak, że człowiek ten nie życzy sobie jej współczucia. – Obawiam się, że podobny los spotka mojego ojca. Jest chory. Potrzebuje leczenia. Dlatego właśnie przyjechał tu robić zdjęcia: potrzebował pieniędzy na kurację, której nie pokrywało ubezpieczenie. To jego praca, jako fotografa. Jest… – Nie obchodzą mnie dziennikarskie hieny. Działalność paparazzich jest nielegalna w moim kraju. – Nie ma tu zatem wolnych mediów – rzuciła, skrzyżowawszy ręce na piersi. – Nikt nie może polować na ludzi jak na zwierzynę, tylko dlatego, że chce zrobić kilka zdjęć. – Wątpię, byś był ścigany jak zwierzę. Weszłam tu bez trudu. Mój tata jest doświadczonym fotografem. Założę się, że dostał się do środka jeszcze sprawniej. – Może i wszedł, ale został pochwycony. Niestety, zdążył przesłać zdjęcia do szefa w Stanach Zjednoczonych. A że jego szef nie chce ze mną negocjować… – Wiem. Zdjęcia zostaną opublikowane w tym tygodniu. Rozmawiałam z redakcją „Daily Star”. – Wyłączność na moje zdjęcia jest dla nich zbyt cenna. – Gdybym była w stanie z nimi negocjować w tej sprawie, nie przyleciałabym tutaj. Jak sądzę, nie wspomnieli ani słowem o chorobie taty? – Czemuż to powinienem się tym przejmować? Jego nie obchodziły moje dolegliwości. Zagotowała się z wściekłości. – Czy te dolegliwości cię zabiją? Bo jego owszem. Jeśli nie wróci do Stanów i nie podda się leczeniu, to umrze. Nie pozwolę na to. Chcesz go trzymać w celi, aż skona? Dlaczego? Z powodu urażonej dumy? Przecież jest dla ciebie bezwartościowy jako więzień! Przyspieszył kroku. W ciemności zamajaczyła jego sylwetka. Był wielki, ale to wszystko, co udało jej się dojrzeć. – Być może masz rację. Jest niemal bezwartościowy. Poza tym, że może się stać ostrzeżeniem. – Dla kogo? – Każdego, kto próbowałby postąpić podobnie. Czy moja rodzina nie dość już wycierpiała? Wraz z trzecią rocznicą wypadku zbierają się kolejne hieny dziennikarskie, by żerować na tamtej tragedii. Nie pozwolę im na to. – I dlatego pozwolisz mu umrzeć? Zła złem nie naprawisz. – Nie zrozumiałaś mnie – odparł głosem pełnym pasji. – Ja nie chcę niczego naprawiać. Nic mi nie wynagrodzi mojej straty. Chcę zemsty. Znów usłyszała kroki. Po odgłosie zdała sobie sprawę, że odwrócił się i zaczął się oddalać. – Stój! – Rozmowa skończona. Mój sługa cię wyprowadzi. – Weź mnie! – rzuciła bez zastanowienia. – Zamiast ojca. Pozwól mi zająć jego miejsce. – Dlaczego chciałabyś coś takiego zrobić? – Kroki. Zawrócił. Zbliżał się. – Nie chcę, ale w przeciwieństwie do niego ja jestem zdrowa. Jeśli zostanę tu uwięziona, nieważne na jak długo, poradzę sobie. – Nie skończy pracy magisterskiej z historii literatury. Mała cena za życie ojca. – Czemu miałbym się na to zgodzić? – Powiedz po prostu, że to ja zrobiłam te zdjęcia. Chcesz wysłać światu ostrzeżenie? Mogę być twoim ostrzeżeniem. – Nic nie odpowiedział. Cisza była tak przenikliwa, że przestraszyła się, że została w sali sama. – Proszę. – Jeśli się na to zgodzę, to nie wystarczy mi zwykła historyjka o występku i karze. – A nie po to właśnie uwięziłeś mojego ojca? – Owszem – odparł twardo. – Ale ciebie mógłbym wykorzystać w inny sposób. Dreszcze przebiegły jej po plecach. Poczuła strach. – Chyba… nie chcesz ze mną… tego zrobić? – Znów mnie nie zrozumiałaś. Gdybym chciał dziwki, to bym ją sobie kupił już dawno. Ty, cóż, jesteś piękna. Niespotykanie piękna. To daje mi dodatkowe pole do manewru. – Nie rozumiem. – Nie przez przypadek twój ojciec zrobił zdjęcia akurat teraz. Przez ostatnie trzy lata władzę sprawował w moim imieniu regent. Ten okres się już zakończył, a ja staję przed decyzją: abdykować czy też przejąć ponownie władzę. Poczuła metaliczny posmak w ustach. – Co… zdecydowałeś? – Nie będę się ukrywać w nieskończoność. Przejmę należny mi tron. Zarówno ja, jak i mój kraj, nie możemy się dać złamać. Nie pozwolę też, by wciąż oblegała mnie prasa. – Cóż, ja… nic nie wiem o rządzeniu krajem. Nie pomogę ci w tym. – Głupia dziewczyno. Nie potrzebuję twoich rad. Potrzebuję tego, czego sam już nie posiadam. Potrzebuję twego piękna. Niewiele rozumiała z tego, co mówił. – Więc jak: dobiliśmy targu? – spytał. Nie dał jej czasu do namysłu. Nie otrząsnęła się jeszcze z poprzedniej deklaracji. Chwiała się na nogach. – Tak… – Nadal nie była pewna, na co się zgodziła. Miała mu jakoś pomóc w odzyskaniu władzy. Nie docierało do niej jednak, w jaki sposób miałaby to zrobić. – Doskonale. Fos zaraz poinformuje twego ojca, że jest wolny i może opuścić zamek. Nie tak wyobrażała sobie swój triumf. Była przerażona. I od teraz była więźniem jakiegoś szaleńca. – Czy… mogę się z nim zobaczyć, zanim odejdzie? – Nie – odparł. – To tylko spowoduje więcej niepotrzebnych łez, a mnie skończyła się już cierpliwość. – Nie rozumiem… czego ode mnie właściwie oczekujesz? – Słyszałaś powiedzenie, że za sukcesem każdego mężczyzny stoi kobieta? Ty będziesz tą kobietą. Pomożesz poprawić mój… wizerunek. Odwrócił się ponownie. Opuszczał ją. Spanikowała. – Zaczekaj! Zatrzymał się. – Sługa przyjdzie po ciebie i zaprowadzi cię do pokoju. Wyobraziła sobie celę. Gwałtownie skoczyło jej tętno. – Pozwól mi chociaż na ciebie spojrzeć! – Nie mogła wiecznie o nim myśleć jak o skąpanym w ciemnościach potworze: to by tylko dodawało mu więcej władzy nad nią. Był tylko mężczyzną. Zapewne bez podbródka. Bał się pokazać światu. Był tchórzem. Tyranem, który akceptuje jedynie pochlebstwa na swój temat. Utwierdzi się w tym przekonaniu, gdy tylko spojrzy mu w oczy. – Skoro nalegasz. Coraz głośniejsze odgłosy kroków zapowiadały jego nadejście. Z każdą chwilą jego sylwetka stawała się wyraźniejsza. Wreszcie przekroczył granicę słupa światła na środku sali. Faktycznie był ogromny. Niemal monstrualny w swej postawie: szerokie ramiona i niebywale wysoki wzrost. Jeśli nawet nie przeraziłaby jej masywność księcia, jego twarz na pewno dopełniłaby dzieła. Myliła się. Miał podbródek. Miał niemal doskonałe rysy twarzy, tym bardziej porażające wrażenie robiły obrażenia mu zadane. Miał złociście brązową skórę, zrujnowaną przez blizny. Ślad po głębokim cięciu przechodził przez jedno oko: zastanawiała się, czy w ogóle zachował wzrok. Być może się uśmiechnął, nie mogła mieć jednak pewności. Zgrubiałe blizny po jednej stronie twarzy uniemożliwiały ustom pełen ruch. W tym momencie, uzmysłowiła sobie, że została pojmana nie przez człowieka, lecz przez bestię.\nTytuł oryginału: The Prince’s Captive Virgin Tłumaczenie: Pierwsze wydanie: Harlequin Mills & Boon Limited, 2017 Redaktor serii: Marzena Cieśla Opracowanie redakcyjne: Marzena Cieśla © 2017 by Maisey Yates © for the Polish edition by HarperCollins Polska sp. z o.o., Warszawa 2019 Wydanie niniejsze zostało opublikowane na licencji Harlequin Books S.A. Wszystkie prawa zastrzeżone, łącznie z prawem reprodukcji części lub całości dzieła w jakiejkolwiek formie. Wszystkie postacie w tej książce są fikcyjne. Jakiekolwiek podobieństwo do osób rzeczywistych – żywych i umarłych – jest całkowicie przypadkowe. Harlequin i Harlequin Światowe Życie Ekstra są zastrzeżonymi znakami należącymi do Harlequin Enterprises Limited i zostały użyte na jego licencji. HarperCollins Polska jest zastrzeżonym znakiem należącym do HarperCollins Publishers, LLC. Nazwa i znak nie mogą być wykorzystane bez zgody właściciela. Ilustracja na okładce wykorzystana za zgodą Harlequin Books S.A. Wszystkie prawa zastrzeżone. HarperCollins Polska sp. z o.o. 02-516 Warszawa, ul. Starościńska 1B lokal 24-25 www.harpercollins.pl ISBN 9788327642585 Konwersja do formatu EPUB: Legimi S.A.\n


FromSoftware przygotowuje nową grę z autorem „Gry o tron” [PLOTKA] / CD-Action\nrajmund czwartek, 28 marca 2019, 17:58 Plotka\nHidetaka Miyazaki zdaje się wykazywać typowo japoński pracoholizm. Jeszcze nie wszyscy zdążyliśmy zabić pierwszego bossa w Sekiro: Shadows Die Twice, a jego zespół już pracuje w pocie czoła nad kolejnym projektem. Rzekomo są to nawet dwie produkcje, które nie zostały jeszcze oficjalnie zapowiedziane. Nowe Dark Souls? Remake Shadow Tower? Jeśli wydawało wam się, że memy na temat Bloodborne Kart to czyste szaleństwo, poczekajcie, aż usłyszycie najnowszą plotkę.\nLiam Robertson, brytyjski youtuber śledczy zajmujący się m.in. zagubionymi grami, przedstawił na swoim kanale Spawn Wave szokującą wizję. Według jego doniesień FromSoftware ma obecnie pracować nad zupełnie nowym tytułem dla Bandai Namco. Gra ma oferować otwarty świat osadzony w średniowiecznych realiach, a za otoczkę fabularną ma odpowiadać... George R.R. Martin. Jeśli komuś nie odpowiadał fragmentaryczny styl przedstawiania świata przez Miyazakiego, to tym razem raczej nie miałby na co narzekać.\nRobertson zdradził nawet pokrótce, na czym miałaby polegać sama gra i trzeba przyznać, że brzmi to całkiem wiarygodnie w obliczu tego, do czego przyzwyczaili nas Japończycy. Główny bohater miałby przemierzać kolejne królestwa i zabijać ich władców, zyskując tym samym nowe moce. Autor „Gry o tron” zdaje się robić wszystko, byle tylko nie pisać kolejnego tomu swojego bestsellerowego cyklu, więc kto wie? Może ostatnie lata spędził właśnie na graniu w Dark Souls i kreowaniu nowej marki do wykorzystania w podobnej rozgrywce. Jako rozleniwiony gracz-autor, w pełni bym to rozumiał.\nNiestety, nie wiemy dokładnie, skąd Liam Robertson wziął takie informacje. Mogły być efektem zażycia jakichś powszechnie zakazanych przez prawo substancji albo po prostu wyrazem zniecierpliwienia w oczekiwaniu na finałowy sezon „Gry o tron”. Byłoby to jednak rozczarowujące, bo jego przecieki już kilkukrotnie sprawdziły się w przeszłości. A jeśli się nad tym głębiej zastanowić, FromSoftware i George R.R. Martin to naprawdę idealne połączenie. Kto inny z taką satysfakcją zabija graczy? Który inny autor pozwolił nam polubić tyle wspaniałych postaci, by potem brutalnie je zamordować?\nWięcej o nowych produkcjach FromSoftware dowiemy się najprawdopodobniej dopiero na E3.\nniedziela, 31 marca 2019, 15:59 MatiZ815\nAle główne punkty fabuły pozostają te same co ostatnio nawet sam Martin potwierdził.\nsobota, 30 marca 2019, 19:59 Kuba3003\n@yami13 - pieśni nie skończy za szybko, bo go ludzie oleją po przeczytaniu, a tak to jeszcze na niego liczą :D\nsobota, 30 marca 2019, 13:20 calenelda\nJeśli Martin będzie grywalną postacią, to kupuję!\npiątek, 29 marca 2019, 18:09 Arlekin\nŚwiat Pieśni Lodu i Ognia wydaje się wręcz stworzony dla From Software.\npiątek, 29 marca 2019, 11:28 2real4game\nJak to na siłę ma robić inną książkę? Przecież serial i tak cholernie różni się od książek.\npiątek, 29 marca 2019, 8:47 Kimahri\nValar morghulis czy jak to tam było\npiątek, 29 marca 2019, 6:51 Draagnipur\n@yami13 No ale jak Martin ma to skończyć? Jego robota teraz jest bez sensu, bo na sile musi zrobić książkę inną niż serial. Nie wspomnę, że książka musi być wybitna bo inaczej będzie hejt...\npiątek, 29 marca 2019, 1:28 2real4game\nNo cóż, między premierą pierwszego i ostatniego tomu Mrocznej Wieży minęło 30 lat. Może Martin chce przebić Kinga.\npiątek, 29 marca 2019, 0:25 Shaddon\n"Tanie szokowanie". Ta, jasne.\nczwartek, 28 marca 2019, 22:45 yami13\nWidzę, że chwyta się dosłownie wszystkiego prócz dokończenia "Pieśni".\nSteam PlayStation 4 PlayStation Vita Microsoft Rynek gier E3 2011 konkurs Electronic Arts Nintendo Ciekawostki Steam, Direct2Drive, Impulse, EA Store i inne - najciekawsze oferty na weekend Ogłoszenia Xbox One Nadgodziny Blizzard E3 2013 Ubisoft Przecieki PlayStation Sony


Plany, zamiary, zapowiedzi - Aktualności - Medycyna Praktyczna dla pacjentów\n- Wychodzimy z projektem legislacyjnym, żeby to było jasne. Za opiekę nad dziećmi w szpitalach się nie płaci. Dyrektorzy nie będą mogli pobierać takich opłat – mówił w czwartek na konferencji prasowej minister zdrowia Łukasz Szumowski. Nowelizacja ustawy o prawach pacjenta ma trafić do konsultacji publicznych w najbliższym czasie. Ministerstwo tłumaczy, że zmiany są konieczne, bo część dyrektorów obawia się zarzutów o naruszenie dyscypliny finansów publicznych: pobyt rodziców i opiekunów w szpitalu również kosztuje (dodatkowo zużywana woda, media etc.). – Dziecko, przy którym są rodzice czy opiekunowie, szybciej zdrowieje i opuszcza szpital. Obecność rodziców nie generuje kosztów, to raczej dla szpitala oszczędność – podkreślał Szumowski.\nRodzice będą mieć prawo do bezpłatnego pobytu, choć szpital będzie mógł odpłatnie zaoferować dodatkowe usługi – na przykład wypożyczenie pościeli, łóżka, posiłku czy nawet osobnej sali.\nTak jak pisaliśmy niedawno, będą też zmiany w opiece zdrowotnej nad dziećmi i młodzieżą szkolną. - Zwiększamy nakłady na gabinety pielęgniarskie w szkołach, na wyposażenie tych gabinetów. Również opieka stomatologiczna jest ważna, w związku z tym chcemy, żeby każda szkoła miała możliwość zaprowadzenia dzieci do takiego gabinetu – mówił minister. Opieka stomatologiczna ma być realizowana albo w gabinetach znajdujących się poza szkołą, które mają podpisany odpowiedni kontrakt z NFZ, albo w gabinetach znajdujących się w szkołach. Ministerstwo chce, by samorządy miały możliwość tworzenia gabinetów stomatologicznych. Uzupełnieniem opieki stacjonarnej będą dentobusy. Minister Szumowski zapewniał, że umowy na świadczenia w dentobusach są w trakcie podpisywania, a kupione za kilkanaście milionów złotych samochody wyruszą do małych miejscowości. Kiedy? – Chcielibyśmy, by stało się to na początku nowego roku szkolnego – powiedział.\nMinister podkreślał, że stała – lub znacznie częstsza niż w tej chwili – obecność pielęgniarki w szkole pomoże w walce z chorobami cywilizacyjnymi, które coraz częściej zaczynają się już w młodym wieku, przede wszystkim przez zaniedbanie właściwych nawyków dotyczących zdrowego stylu życia. - Wzmacniamy profilaktykę i promocję zdrowia. Badania wykazują, że poziom wiedzy wśród rodziców i dzieci nie jest wystarczający. Tutaj duża rola dla pielęgniarki szkolnej przy realizacji programów profilaktycznych dla społeczności szkolnej. Oczywiście musi być pełna zgoda rodziców czy opiekunów – mówiła wiceminister zdrowia Józefa Szczurek-Żelazko.\nKolejny obszar zmian to psychiatria. - Przez wiele lat była ona zapomniana. Nie było podwyżek ani zwiększenia nakładów. Przeznaczamy blisko sto milionów złotych na wyrównanie wycen, zniwelowanie różnic między województwami i na pilotaż centrów zdrowia psychicznego – poinformował minister Łukasz Szumowski.\nW centrach zdrowia psychicznego będą funkcjonowały punkty informacyjne dla chorych i rodzin. Pacjentów mają też wspomagać tzw. asystenci zdrowienia. Pilotaż rusza od 1 lipca, a jeszcze w tym roku zostanie zwiększona wycena procedur psychiatrycznych.\nMZ: będą zmiany w psychiatrii. I nie tylko Wzrosną wyceny w psychiatrii. W tej chwili są one za niskie, w dodatku w różnych regionach świadczenia wycenione są w różny sposób. Minister zdrowia zapowiada, że zmiany będą postępować w sposób szybko, bo w tym segmencie panuje prawdziwa zapaść.\nRPD: rodzic nie powinien płacić za pobyt przy chorym dziecku Najmłodsi pacjenci powinni mieć zagwarantowaną możliwość jak najczęstszych kontaktów z osobami bliskimi. To szczególnie istotne w przypadku dzieci przewlekle i terminalnie chorych, potrzebujących – podkreśla Marek Michalak w wystąpieniu do Rzecznika Praw Pacjenta Bartłomieja Chmielowca.\nMedycyna szkolna: nowy priorytet Ministerstwo Zdrowia „praktycznie zakończyło” prace nad założeniami ustawy o zdrowiu dzieci i młodzieży - poinformowała w piątek w Sejmie wiceminister zdrowia Józefa Szczurek-Żelazko. Ustawa, popularnie nazywana ustawą o medycynie szkolnej, ma przywrócić w szkołach opiekę stomatologiczną, a także zapewnić lepszą opiekę pielęgniarską.\nRPD: Opiekun nie powinien płacić za pobyt w szpitalu Rodzic czy opiekun nie powinien płacić za pobyt z chorym dzieckiem w szpitalu – uważa Rzecznik Praw Dziecka, który zaapelował do Ministra Zdrowia o zmianę przepisów prawa w tym zakresie.


(PL) ‘Pracowity czas’ – The Karolak Family\n(PL) ‘Pracowity czas’\nDzisiaj zdałam sobie sprawę, że poza obowiązkami przypisanymi do naszych ról, jesteśmy zaangażowani w wiele innych zadań. Dominik dzieli się swoją wiedzą o komputerach i fotografii co w praktyce oznacza niemal drugi etat – szczególnie jeśli akurat siadły komputery w biurach lub nagle potrzeba sporo naprawdę dobrych zdjęć do nowo drukowanej książki lub kalendarza. Albo gdy ja poproszę go o zrobienie grafiku dyżurów dla Arki, do którego potrzebne są zdjęcia każdego z domowników i każdego z obowiązków tak aby grafik mógł być zrozumiały, dla tych którzy nie potrafią czytać. Na szczęście Dominik lubi się bawić w takie rzyczy; jedynie brak czasu zmusza go czasem do odmowy.\nW związku z ostatnią zmianą asystentów i rozpoczęciem ‘nowej ery’w warsztatach (pierwsze poważne zamówienie na 250 kartek świątecznych i rozpoczęcie produkcji świec zapachowych i świec z wosku pszczelego) oboje znów jesteśmy zaangażowani w pracę z asystentami i osobami w pracowniach.. dokładnie tak samo jak to było gdy zaczynaliśmy poprzednią ‘nową erę’ i przenosiliśmy warsztaty do Boston House.\nOstatnio byłam zaangażowana w pracę różnych podgrup zarządu Arki, które od kilku miesięcy zaczeły się spotykać regularnie i pracować nad strukturą wspólnoty i zatrudnienia/wolontariatu, która jest połączeniem struktur wypracowanych już przez St. Martin i przez Arkę. Ja osobiście lubię ten rodzaj pracy i dzięki pomocy Zoe z Brecon (z Arki w Wielkiej Brytani) nasza praca posuwa się dość szybko. Ale mówiąć szczerze często przynosi mi też wiele frustracji ponieważ rozwiązania wypracowane w St.Martin czasami różnią się znacznie od tych wypracowanych w Arce i musimy iść na kompromis, który moim zdaniem często nie jest dostatecznie dobrym rozwiązaniem. Z drugiej strony wiele uczę się o innym podejściu do dyskutowanych przez nas problemów, sposobów komunikacji i szukania rozwiązań. W końcu respektowanie różnych opinii i różnych sposobów zespołowej pracy jest częścią tego czego się chcę tutaj nauczyć i częścią wcale nie tak łatwego procesu, który w Arce nazywamy: inkulturacją. Cieszę się, że teraz nie tylko mogę o tym poopowiadać, ale jestem tego częścią. Czasem jest to nawet bolesne doświadczenie, ale zdecydowanie przynoszące owoce.\nPoza tym, jako członek grupy Betania, byłam zaangażowana w przygotowanie Dnia Wolontariusza – dnia w którym członkowie grupy głoszą kazania w lokalnych kościołach podczas niedzielnej Mszy. Kazania te są naprawdę bardzo dobrze przygotowane i głęboki sens Ewangelii jest przedstawiony w bardzo przystępny sposób. Obrazy ilustrujące Ewangelię i niewielka broszurka przygotowana specjalnie na tę okazję pozwalają na głębsze zrozumienie przesłania przez woluntariuszy i na późniejszy powrót do tego tematu gdy będą znów szukać inspiracji. Jestem naprawdę pod wrażeniem głębokości przesłania i sposobu przeprowadzenie procesu, którego końcowym etapem jest to kazanie. Przejście przez ten proces było dla mnie bardzo budującym duchowo doświadczeniem. Pojechanie całą rodziną do Kinamby, nawet jeśli prezentacja była w kikuyu i kiswahili, byłoby wspaniałym zakończenie tego procesu, ale niestety trochę się pochorowałam i nie mogłam pojechać. Na szczęście Dominik reprezentował tam naszą rodzinę i tradycyjnie zrobił trochę zdjęć dokumentujących to wydarzenie.\nPrevious Post (EN) ‘Busy time’\nOne thought on “(PL) ‘Pracowity czas’”\n02.10.2010 at 09:25\njestem pod dużym wrażeniem tego, jak dobrze radzicie sobie z wyzwaniami!:)\nps. widziałam Jeana Vanier na Waszych zdjęciach? Myślałam, że On już nie rusza się z Francji?


Jest to kameralne i klimatyczne osiedle składające się z 4 przestronnych domów jednorodzinnych, dwulokalowych o powierzchni 120 m2 oraz działek o powierzchni 570 m2 Osiedle zlokalizowana jest ulicy Cypriana Kamila Norwida w Murowanej Goślinie 20 km od Poznania 1000 m od trasy 196 w kierunku Poznania.\nWszystkie budynki znajdują się w znacznej odległości od siebie co gwarantuje mieszkańcom pełną swobodę oraz spokój.\nOferowane budynki sprzedawane są w stanie deweloperskim. Z uwagi na trwanie realizacji Inwestycji istnieje możliwość wprowadzenia zmian projektowych. Wszystkie domy posiadają podłączenie kanalizacyjne, wodociągowe, elektryczne, gazowe.\nMurowana Goślina. Jest idealnym miejscem dla osób ceniących sobie z jednej strony spokój z drugiej zaś bliskość miasta. Położenie budynków umożliwia wygodną komunikację zarówno samochodem jak i środkami transportu miejskiego.\nW najbliższy otoczeniu znajdują się: szkoła, przedszkole, przystanek autobusowy, stadion miejski, stadnina konna, jezioro, park miejski.\nPrzyjazna zielona okolica\nBliskość placówek edykacyjnych (przedszkola, szkoły)\nCentrum Murowanej Gośliny\nPrzedstawione na stronie internetowej wizualizacje mają postać zbliżoną do finalnego obiektu, nie mniej jednak mogą odbiegać od docelowego, rzeczywistego wyglądu budynków i ich zagospodarowania terenu, otoczenia w szczególności w zakresie kolorystyki oraz konstrukcji. Zmianie nie ulegną istotne cechy świadczenia oraz funkcjonalność budynków.\nPowierzchnia: 127,11 m2\nPowierzchnia działki: 586 m2\nUsługa -- Wybierz jeden -- Inna Dom D1L Dom D1P Dom D2L Dom D2P Dom D3L Dom D3P Dom D3L Dom D3P\nTelefon: +48 530 994 143 - Anna Knioła


Co to jest Juice Jacking i czy należy unikać publicznych ładowarek telefonicznych? / jak | Najlepsze tutoriale do tworzenia stron internetowych.\nGłówna » jak » Co to jest Juice Jacking i czy należy unikać publicznych ładowarek telefonicznych?\nCo to jest Juice Jacking i czy należy unikać publicznych ładowarek telefonicznych?\nTwój smartfon wymaga doładowania jeszcze znowu i jesteś mile od ładowarki w domu; ten publiczny kiosk ładujący wygląda obiecująco - wystarczy podłączyć telefon i uzyskać słodką, słodką energię, której pragniesz. Co może pójść źle, prawda? Dzięki typowym cechom sprzętu i oprogramowania do telefonów komórkowych, sporo rzeczy - czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przeciskaniu soku i jak tego uniknąć.\nCzym dokładnie jest sokowanie?\nBez względu na to, jaki masz nowoczesny smartfon - czy to urządzenie z Androidem, iPhone'a czy BlackBerry - na wszystkich telefonach jest jedna wspólna cecha: zasilacz i strumień danych przechodzą przez ten sam kabel. Niezależnie od tego, czy używasz standardowego połączenia USB miniB, czy też zastrzeżonych kabli Apple, sytuacja wygląda tak samo: kabel używany do ładowania baterii w telefonie to ten sam kabel, którego używasz do przesyłania i synchronizowania danych.\nTa konfiguracja, dane / zasilanie na tym samym kablu, oferuje wektor podejścia dla złośliwego użytkownika, aby uzyskać dostęp do telefonu podczas procesu ładowania; wykorzystanie danych USB / kabla zasilającego do nielegalnego dostępu do danych telefonu i / lub wstrzyknięcie złośliwego kodu na urządzenie jest znane jako Juice Jacking.\nAtak może być tak prosty, jak inwazja prywatności, w której pary telefoniczne z komputerem ukrytym w kiosku do ładowania i informacje takie jak prywatne zdjęcia i informacje kontaktowe są przesyłane do złośliwego urządzenia. Atak może być równie inwazyjny jak wstrzyknięcie złośliwego kodu bezpośrednio do twojego urządzenia. Na tegorocznej konferencji bezpieczeństwa BlackHat, badacze bezpieczeństwa Billy Lau, YeongJin Jang i Chengyu Song prezentują "MACTANS: Wstrzykiwanie złośliwego oprogramowania na urządzenia z iOS za pomocą złośliwych ładowarek", a oto fragment ich streszczenia prezentacji:\nW tej prezentacji pokazujemy, w jaki sposób można złamać urządzenie iOS w ciągu jednej minuty od podłączenia do złośliwej ładowarki. Najpierw sprawdzamy istniejące mechanizmy bezpieczeństwa Apple w celu ochrony przed arbitralnym instalowaniem oprogramowania, a następnie opisujemy, w jaki sposób można wykorzystać możliwości USB, aby ominąć te mechanizmy obronne. Aby zapewnić trwałość powstałej infekcji, pokazujemy, w jaki sposób atakujący może ukryć swoje oprogramowanie w ten sam sposób, w jaki Apple ukrywa swoje własne wbudowane aplikacje.\nAby zademonstrować praktyczne zastosowanie tych luk, skonstruowaliśmy sprawdzoną koncepcję złośliwej ładowarki, zwanej Mactans, za pomocą BeagleBoard. Ten sprzęt został wybrany w celu zademonstrowania łatwości, z jaką można zbudować niewinnie wyglądające, szkodliwe ładowarki USB. Podczas gdy Mactan został zbudowany z ograniczonym czasem i niewielkim budżetem, krótko rozważamy także, co mogą osiągnąć bardziej zmotywowani, dobrze finansowani przeciwnicy..\nKorzystając z taniego, gotowego sprzętu i jaskrawej luki w zabezpieczeniach, udało im się uzyskać dostęp do obecnych urządzeń z systemem iOS w mniej niż minutę, pomimo licznych środków bezpieczeństwa, które Apple zastosował, aby uniknąć tego rodzaju problemów.\nTen rodzaj exploita nie jest jednak nowym ruchem na radarze bezpieczeństwa. Dwa lata temu podczas konferencji bezpieczeństwa DEF CON 2011, badacze z Aires Security, Brian Markus, Joseph Mlodzianowski i Robert Rowley, zbudowali kiosk do ładowania, aby dokładnie pokazać niebezpieczeństwa związane z przeciskaniem soków i ostrzegali społeczeństwo, jak wrażliwe są ich telefony, kiedy połączony z kioskiem - powyższy obrazek był wyświetlany użytkownikom po tym, jak trafili do złośliwego kiosku. Nawet urządzenia, które zostały poinstruowane, aby nie parowały ani nie udostępniały danych, nadal były często zagrożone za pośrednictwem kiosku Aires Security.\nJeszcze bardziej niepokojące jest to, że ekspozycja na złośliwy kiosk może stworzyć trwały problem bezpieczeństwa nawet bez natychmiastowego wstrzyknięcia złośliwego kodu. W najnowszym artykule na ten temat, badacz bezpieczeństwa Jonathan Zdziarski podkreśla, jak luka w zabezpieczeniach par iOS utrzymuje się i może zaoferować szkodliwym użytkownikom okno do twojego urządzenia, nawet gdy nie masz już kontaktu z kioskiem:\nJeśli nie wiesz, jak działa powiązanie na iPhonie lub iPadzie, jest to mechanizm, dzięki któremu Twój komputer nawiązuje zaufane relacje z urządzeniem, dzięki czemu iTunes, Xcode i inne narzędzia mogą z nim rozmawiać. Po sparowaniu komputera stacjonarnego może on uzyskać dostęp do wielu osobistych informacji na urządzeniu, w tym do książki adresowej, notatek, zdjęć, kolekcji muzyki, bazy danych SMS, wpisywania pamięci podręcznej, a nawet może zainicjować pełną kopię zapasową telefonu. Po sparowaniu urządzenia można uzyskać dostęp do wszystkich tych i innych elementów bezprzewodowo w dowolnym momencie, niezależnie od tego, czy masz włączone synchronizowanie Wi-Fi. Parowanie trwa przez cały czas istnienia systemu plików: oznacza to, że gdy Twój iPhone lub iPad jest sparowany z innym komputerem, ta relacja parowania trwa do momentu przywrócenia telefonu do stanu fabrycznego.\nTen mechanizm, który ma sprawić, że korzystanie z urządzenia z systemem iOS będzie bezbolesne i przyjemne, może stworzyć dość bolesny stan: kiosk, do którego po prostu naładowałeś swojego iPhone'a, teoretycznie może utrzymywać przewód pępowinowy Wi-Fi na urządzeniu z systemem iOS, aby mieć stały dostęp nawet po odłączyłeś telefon i usiadłeś na krześle w pobliżu lotniska, żeby zagrać w rundę (lub czterdzieści) Angry Birds.\nJak zmartwiony powinienem być?\nW How-To Geek nie mamy tutaj nic przeciwko, a my zawsze dajemy ci to prosto: obecnie operowanie sokami to w dużej mierze teoretyczne zagrożenie, a szanse, że porty USB do ładowania w kiosku na lokalnym lotnisku są w rzeczywistości tajemnicą z przodu do przesyłu danych i komputera do wstrzykiwania złośliwego oprogramowania są bardzo niskie. Nie oznacza to jednak, że powinieneś tylko wzruszyć ramionami i szybko zapomnieć o bardzo realnym ryzyku związanym z podłączeniem smartfonu lub tabletu do nieznanego urządzenia..\nKilka lat temu, gdy rozszerzenie FireFox było rozmową o mieście w kręgach bezpieczeństwa, było to w dużej mierze teoretyczne, ale wciąż bardzo realne zagrożenie związane z prostym rozszerzeniem przeglądarki, pozwalającym użytkownikom przechwytywać sesje użytkowników usług internetowych innych użytkowników. lokalny węzeł Wi-Fi, który doprowadził do znaczących zmian. Użytkownicy końcowi zaczęli poważnie traktować bezpieczeństwo sesji przeglądania (używając technik takich jak tunelowanie przez domowe połączenia z Internetem lub łączenie się z VPN), a duże firmy internetowe dokonały poważnych zmian w zabezpieczeniach (takich jak szyfrowanie całej sesji przeglądarki, a nie tylko logowania).\nDokładnie w ten sposób uświadomienie użytkownikom zagrożeń związanych z przeciskaniem soków zmniejsza ryzyko, że ludzie zostaną poddani działaniu soku i zwiększy presję na firmy, aby lepiej zarządzali swoimi procedurami bezpieczeństwa (na przykład świetnie się sprawdza, że urządzenie z systemem iOS tak łatwo się łączy i zapewnia użytkownikowi wygodę, ale konsekwencje parowania na całe życie ze 100% zaufaniem do sparowanego urządzenia są dość poważne).\nJak uniknąć uciskania soku?\nMimo że przeciskanie soku nie jest tak powszechnym zagrożeniem, jak kradzież telefonu lub narażenie na działanie złośliwych wirusów przez zainfekowane pliki do pobrania, należy zachować ostrożność, aby uniknąć narażenia na działanie systemów, które mogą mieć złośliwy dostęp do osobistych urządzeń.. Zdjęcie dzięki uprzejmości Exogear.\nNajbardziej oczywiste środki ostrożności skupiają się po prostu na tym, aby niepotrzebnie ładować telefon za pomocą systemu innej firmy:\nUtrzymaj swoje urządzenia na najwyższym poziomie: Najbardziej oczywistym środkiem ostrożności jest utrzymanie naładowania urządzenia mobilnego. Postaraj się naładować telefon w domu i biurze, gdy nie używasz go aktywnie i nie siedzisz przy biurku, wykonując pracę. Im mniej razy patrzysz na czerwony pasek baterii o wartości 3%, gdy podróżujesz z dala od domu, tym lepiej.\nNoś osobistą ładowarkę: Ładowarki stały się tak małe i lekkie, że ledwie ważą więcej niż sam kabel USB, do którego są przymocowane. Wrzuć ładowarkę do torby, aby naładować własny telefon i zachować kontrolę nad portem danych.\nNoś baterię zapasową: Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się nosić pełną zapasową baterię (dla urządzeń, które pozwalają na fizyczną wymianę baterii), czy zewnętrzną baterię rezerwową (taką jak ta mała 2600mAh), możesz przejść dłużej bez konieczności przypinania telefonu do kiosku lub gniazdka ściennego.\nPoza zapewnieniem, że Twój telefon ma pełną baterię, możesz skorzystać z dodatkowych technik oprogramowania (chociaż, jak możesz sobie wyobrazić, są one mniej niż idealne i nie gwarantowane, że działają, biorąc pod uwagę nieustannie ewoluujący wyścig zbrojeń z wykorzystaniem zabezpieczeń). W związku z tym nie możemy naprawdę potwierdzić żadnej z tych technik jako naprawdę skutecznych, ale z pewnością są one skuteczniejsze niż robienie niczego.\nZablokuj swój telefon: Gdy telefon jest zablokowany, naprawdę zablokowany i niedostępny bez wprowadzenia kodu PIN lub równoważnego kodu, telefon nie powinien się łączyć z urządzeniem, do którego jest podłączony. Urządzenia z systemem iOS będą parowały tylko po odblokowaniu, ale znowu, jak już wcześniej podkreśliliśmy, parowanie odbywa się w ciągu kilku sekund, więc lepiej upewnij się, że telefon jest naprawdę zablokowany.\nWyłącz telefon: Ta technika działa tylko na modelu telefonu w oparciu o model telefonu, ponieważ niektóre telefony, mimo że są wyłączone, nadal zasilają cały obwód USB i umożliwiają dostęp do pamięci flash w urządzeniu.\nWyłącz parowanie (tylko urządzenia z Jailbreakiem iOS): Jonathan Zdziarski, wspomniany wcześniej w artykule, opublikował niewielką aplikację dla jailbreakowych urządzeń iOS, która pozwala użytkownikowi końcowemu kontrolować sposób parowania urządzenia. Możesz znaleźć jego aplikację PairLock w sklepie Cydia i tutaj.\nJedną z technik, których możesz użyć, co jest skuteczne, ale niewygodne, jest użycie kabla USB z kablami danych usuniętymi lub zwartymi. Sprzedawane jako kable "tylko zasilające", w tych kablach brakuje dwóch przewodów niezbędnych do transmisji danych i pozostają tylko dwa przewody do przesyłania mocy. Jedną z wad używania takiego kabla jest jednak to, że Twoje urządzenie będzie zwykle ładować wolniej, ponieważ nowoczesne ładowarki wykorzystują kanały danych do komunikacji z urządzeniem i ustawiają odpowiedni maksymalny próg transferu (w przypadku braku tej komunikacji ładowarka domyślnie najniższy bezpieczny próg).


Wygodne wywoływanie zdjęć - wywoływarka automatyczna - Wynajem studia fotograficznego Katowice\nHome » Fotografia » Wygodne wywoływanie zdjęć – wywoływarka automatyczna\nPosted by studiosensi.pl on wrz 30, 2017 in Fotografia | Możliwość komentowania Wygodne wywoływanie zdjęć – wywoływarka automatyczna została wyłączona\nKażdy ceni sobie wygodne zakupy, bez wychodzenia z domu. Dlatego większość usług, można już dostać przez Internet, siedząc wygodnie w swoim fotelu. Również usługi związane z wywoływaniem zdjęć, można już dostać w ten sposób. A ludzie wywołują coraz więcej zdjęć, bo dzięki nim mogą zachować wspomnienia na zawsze. Internetowe wywoływarki, są bardzo proste w obsłudze. System krok po kroku prowadzi użytkownika i wskazuje mu wszystkie czynności, które ma wykonać.\nWywoływarka automatyczna, jest dostępna na każdej stronie, której domeną są odbitki zdjęć. Zdjęcia przesyła się ze swojego komputera lub z pamięci przenośnej, co jest proste i wygodne. W Internecie można wywołać zdjęcia bardzo dyskretnie, zdjęcia są dyskretnie i solidnie zapakowane i dostarczone kurierem do klienta. Można w ten sposób zaoszczędzić wiele czasu i pieniędzy, co dla klientów jest bardzo ważne. Na stronie gdzie można wywołać zdjęcia, można też skorzystać z innych propozycji. Ciekawą opcją są zdjęcia na kubkach, poduszkach, specjalne fotoksiążki itp. Są to świetne pomysły na prezenty dla bliskich osób, a zdjęcia tak przedstawione wychodzą bardzo korzystnie.\nDuże zdjęcia – Fotografia wielkoformatowa Wrocław: Zdjęcia duże formaty Chcąc ładnie przyozdobić swój dom, warto zainwestować w zdjęcia. Ale nie byle jakie zdjęcia, a wspomnienia z ciekawych podróży, zdjęcia dzieci, przyjaciół...\nPrezent na Wielkanoc - co wybrać?


Mieszkanie na sprzedaż - Kraków - Swoszowice - KBN-MS-141 - 42.00m² - KB Nieruchomości\nKraków, Swoszowice, Opatkowice, Macieja Dębskiego Mieszkanie na sprzedaż\nMacieja Dębskiego/Opatkowice 2 pokojowe,nowiutkie z ogródkiem !!!\nPrezentuję na sprzedaż rozkładowe 2 pokojowe mieszkanie zlokalizowane przy ul.Dębskiego/Opatkowice.\nMieszkanie nowe,2 pokojowe z ogródkiem o pow.24m2 położone na nowym osiedlu z 2017 roku.\nMieszkanie świeżutkie wykończone pod klucz,o wysokim standardzie !!!\nsalonu z aneksem kuchennym,sypialni,łazienki z kabiną prysznicową,przedpokoju oraz małego ogródka.\nKuchnia w pełni wyposażona w nowe sprzęty w zabudowie .( płyta indukcyjna , piekarnik , mikrofalówka zmywarka - w zabudowie oraz lodówka ) Wszystkie meble i sprzęty nowe.\nW pokojach na podłodze położona jest deska dębowa , lakierowana .\nCzynsz dla dwóch osób to koszt około 200 zł.\nSymbol oferty KBN-MS-141


Narciarstwo wodne (ang. water skiing) – dyscyplina sportowa i czynny wypoczynek polegające na jeździe na 1 lub 2 nartach po wodzie za holującą motorówką lub elektrycznym wyciągiem narciarskim (linowe wyciągi nart wodnych) (zobacz zdjęcie obok).Język rosyjski (ros. русский язык, russkij jazyk; dawniej też: język wielkoruski) – język należący do grupy języków wschodniosłowiańskich, posługuje się nim jako pierwszym językiem około 145 mln ludzi, ogółem (według różnych źródeł) 250-300 mln. Jest językiem urzędowym w Rosji, Kirgistanie i na Białorusi, natomiast w Kazachstanie jest językiem oficjalnym oraz jest jednym z pięciu języków oficjalnych a jednocześnie jednym z sześciu języków konferencyjnych Organizacji Narodów Zjednoczonych. Posługuje się pismem zwanym grażdanką, graficzną odmianą cyrylicy powstałą na skutek jej upraszczania.\nStany Zjednoczone, Stany Zjednoczone Ameryki (ang. United States, US, United States of America, USA) – federacyjne państwo w Ameryce Północnej graniczące z Kanadą od północy, Meksykiem od południa, Oceanem Spokojnym od zachodu, Oceanem Arktycznym od północnego zachodu i Oceanem Atlantyckim od wschodu.Dubn (Db, łac. dubnium), wcześniej o nazwie unnilpentium (Unp) – pierwiastek chemiczny, metal przejściowy. Nazwa pochodzi od miejscowości Dubna pod Moskwą, gdzie mieści się Zjednoczony Instytut Badań Jądrowych (ZIBJ), w którym dokonano syntezy wielu pierwiastków transuranowych.\nZjednoczony Instytut Badań Jądrowych (ros. Объединённый институт ядерных исследований, ОИЯИ) – międzynarodowa organizacja naukowa zajmująca się badaniami z zakresu fizyki jądrowej, fizyki teoretycznej i matematycznej, wysokich energii, molekularnej, biofizyka i biologii molekularnej. Instytut umiejscowiony jest w Dubnej, 125 km od Moskwy.Polska, Rzeczpospolita Polska – państwo unitarne w Europie Środkowej, położone między Morzem Bałtyckim na północy a Sudetami i Karpatami na południu, w dorzeczu Wisły i Odry. Powierzchnia administracyjna Polski wynosi 312 679 km², co daje jej 70. miejsce na świecie i dziewiąte w Europie. Zamieszkana przez ponad 38,5 miliona ludzi, zajmuje pod względem liczby ludności 34. miejsce na świecie, a szóste w Unii Europejskiej.\nDubna współcześnie[ | edytuj kod]\nDubna jest znana najbardziej z powodu mieszczącego się w niej Zjednoczonego Instytutu Badań Jądrowych (ZIBJ), zajmującego się badaniami naukowymi w zakresie fizyki, informatyki i radiobiologii. W 2001 uzyskało status „miasteczka naukowego” ((ros.) naukograd)). Obecnie liczy ponad 60 tys. mieszkańców.\nLa Crosse jest stolicą hrabstwa La Crosse w stanie Wisconsin. Miasto położone jest wzdłuż rzeki Missisipi będąc znanym miastem akademickim i centrum biznesowo-handlowym dla całej okolicy. W La Crosse działają dwa uniwersytety: (University of Wisconsin - La Crosse oraz Viterbo University) oraz wyższa szkoła techniczna (Western Technical College). W latach 90. ubiegłego stulecia na University of Wisconsin studiowało podyplomowo (dzięki programowi stypendialnemu) wielu Polaków, którzy później objęli w kraju wysokie funkcje w administracji państwowej oraz biznesie (m.in. Sławomir Skrzypek, Andrzej Modrzejewski, Elżbieta Kruk).Kanał imienia Moskwy (ros. Канал имени Москвы) – kanał wodny w Rosji, łączący rzekę Moskwę z Wołgą, o długości 128 kilometrów.\nOd nazwy Dubnej pochodzi nazwa pierwiastka chemicznego Dubn, otrzymanego po raz pierwszy w roku 1968 w ZIBJ.\nГородище Дубна по данным издания «Археологическая карта России» (ros.) [dostęp 2012-08-07]\nРатминский энколпион (ros.) [dostęp 2012-08-07]\nНаучно-информационное агентство Союза развития наукоградов России (ros.) [dostęp 2012-08-07]\nWaterski World Championships (ang.)\nElektrownia wodna (fachowo hydroelektrownia przepływowa) – zakład przemysłowy zamieniający energię potencjalną wody na elektryczną. Ałuszta (ukr.: Алушта, ros.: Алушта, krymskotatarski: Aluşta) miejscowość wypoczynkowa na Krymie, na Ukrainie. Miasto leży nad Morzem Czarnym, na trasie: Symferopol - Jałta.\nIgor Wasiljewicz Kurczatow (ros. Игорь Васильевич Курчатов, ur. 12 stycznia 1903 w Simskim Zawodzie na Uralu, zm. 7 lutego 1960) – radziecki fizyk jądrowy, uznawany za ojca radzieckiej bomby atomowej. Trzykrotny Bohater Pracy Socjalistycznej (1949, 1951, 1954).\nJerzy I Dołgoruki, (ros. Юрий Долгорукий , Jurij Dołgorukij), (ur. w latach 90. XI wieku, zm. 15 maja 1157) – kniaź rostowsko-suzdalski (od 1117) oraz wielki książę kijowski (1155-1157), szósty syn Włodzimierza II Monomacha. Uznawany za założyciela Moskwy.\nGołdap (niem. Goldap, lit. Geldapė) – miasto uzdrowiskowe w województwie warmińsko-mazurskim, w powiecie gołdapskim, siedziba gminy miejsko-wiejskiej Gołdap, leży na terenie historycznej krainy Litwa Mniejsza. W latach 1975-1998 miasto administracyjnie należało do woj. suwalskiego a w latach 1999-2001 do powiatu olecko-gołdapskiego. Siedziba władz powiatu gołdapskiego od 1 I 2002 r.\nGrupa Atlas – polski producent materiałów chemii budowlanej (ponad stu produktów, głównie: klejów do glazury, zapraw budowlanych, systemów ociepleń ścian zewnętrznych budynków, podkładów podłogowych oraz spoiw gipsowych i gładzi szpachlowych). Obecnie (2006 r.) jest jedną z najlepszych polskich marek (stworzonej od podstaw po 1989 r. i rozpoznawanej w kraju i za granicą) i największym polski producentem w swojej branży, właścicielem 9 zakładów produkcyjnych w Polsce i za granicą oraz 3 kopalni surowców (gipsu, anhydrytu i piasku kwarcowego).


Zrozumieć się o piątej rano… | AICT Polska\nZrozumieć się o piątej rano…\n4 listopada 2016 19 listopada 2017 szefyorick\nTomasz Miłkowski o „Słonecznej linii” Iwana Wyrypajewa w Teatrze Polonia pisze w tygodniku „Przegląd”:\nMija właśnie piąta rano. Małżeństwo o siedmioletnim stażu (Karolina Gruszka i Borys Szyc) od dziesiątej wieczorem poprzedniego dnia prowadzi zażarty spór o dominację, usiłuje przekroczyć tytułową słoneczną linię, próbuje się do siebie zbliżyć, daremnie szuka zrozumienia.\nTytułowa linia dzieli ciało męża na dwie połowy, kochaną i odtrącaną. Wydaje się, że tej linii nie sposób pokonać, a przynajmniej Ona nie potrafi albo nie chce jej przejść. Podejmowane usiłowania, aby odnaleźć do siebie drogą przez piekło wyrzutów, obelg, niekończących się pretensji, lęków i ożywających marzeń kończą się fiaskiem, bolesnym zadawaniem ciosów, czasem nawet dosłownie. Ale w tym wzajemnym poniżaniu nadal kołacze się iskra nadziei, wciąż tli się miłość, tęsknota, by On pewnego dnia powiedział: „Jesteś brylantem”. Może to powie, kto wie…\nIwan Wyrypajew misternie skonstruował pole bitwy i parkiet taneczny, na którym partnerzy tańczą w wyobraźni. Puszczają wtedy wodze skrywanym marzeniom. To wręcz porywające fragmenty spektaklu, kiedy pozornie nic się nie dzieje. On zaprasza ją do tańca, Ona z wahaniem przyjmuje zaproszenie, ale nie ruszają na parkiet. Przeciwnie, siedzą z przymkniętymi oczami, niemal bez ruchu, zasłuchani w taniec, opowiadają o zmysłowych doznaniach, delikatnie się uśmiechają, pochyleniem głowy, niewyraźnym gestem podkreślając ogarniające ich wzruszenia. Ale to mija i wracają na pole bitwy, aby znowu się ranić i lżyć. Taniec jednak wciąga i rozsmakowani w tych chwilach wyciszenia wracają do tańca czterokrotnie. To dzięki temu ich walka nie kończy się ostatecznym upadkiem, ale dźwigają się nawzajem z dna rozpaczy.\nTen zachwycający tekst o miłości i małżeńskiej fascynacji skomponował Wyrypajew muzycznie, w kilku nawracających sekwencjach powtarza się linia crescendo, zmienne rytmy, spowolnienia i gwałtowne przyspieszenia wyznaczają zaś bohaterowie wchodzący w zwarcie, gotowi do szaleństwa, a na koniec spragnieni ukojenia. Przenikliwe przedstawienie, którego terenem gry pozostaje przestrzeń duchowa, gdziekolwiek to wszystko miałoby się dziać, w której wulgarność, ironia i głębsze znaczenia spotykają się z najczystszym liryzmem.\nSŁONECZNA LINIA Iwana Wyrypajewa, tłum. Agnieszka Lubomira Piotrowska, reż. Iwan Wyrypajew, scenografia Anna Met, kostiumy Katarzyna Lewińska, muz. Cazimir Liske, konsultacja kaskaderska Maciej Maciejewski, Teatr Polonia, koprodukcja Weda, premiera 14 października 2016\nPorównaj: Z fotela Maciejewskiego: Z dziurą w duszy\n50 lat WROSTJA\nVII Festiwal Monodramu „MONOBLOK”