Dlaczego matka powinna być egoistką – Segritta.pl\nDlaczego matka powinna być egoistką\nOdkąd pojawiło się na świecie Twoje dziecko, wszyscy tłumaczą ci, że to ono jest najważniejsze. Zaczyna już personel medyczny w szpitalu, który nierzadko traktuje kobietę jak żywy pojemnik na człowieka, jak statystę przy porodzie i kompletnie się tą mamą nie interesuje. W prezentach od najbliższych dostajesz już tylko zabawki i ubranka dla dziecka. Nawet na Twoje urodziny dostajesz coś de facto nie dla Ciebie, tylko dla niego. Internet, poradniki, sąsiedzi, oni też skupiają się na dziecku, wywierając na Tobie presję, byś cały czas zajmowała się dzieckiem. I Ty tej presji ulegasz, bo jest ona dla Ciebie czymś naturalnym. Kochasz, czujesz potrzebę opiekowania się potomstwem, rezygnujesz z samej siebie dla dobra dziecka. Nie kończysz toksycznego związku, bo dziecko potrzebuje tatusia. Nie pozwalasz ojcu zająć się chorym dzieckiem, bo sama zrobisz to lepiej. Nie jedziesz na upragnione wakacje, nie podejmujesz znowu pracy, nie wychodzisz na imprezy, bo chcesz każdą chwilę dać dziecku. Wszędzie czytasz, że powinnaś się z nim bawić, spać z nim, czytać mu, wozić na zajęcia. Stajesz się jego opiekunką, sprzątaczką, kucharką, kierowcą, managerem, psychologiem i sponsorem. W pewnym momencie zaczynasz zbierać pieniądze już nie na swoje marzenia – ale na marzenia dziecka. Wybaczasz mu wszystko, odejmujesz sobie od ust, płaczesz nad jego porażkami i cieszysz się z jego sukcesów. Jego życie staje się Twoim projektem a Ty jesteś osobą odpowiedzialną za jego sukces lub porażkę, więc obwiniasz się za wszelkie niepowodzenia i pilnujesz na każdym kroku, by nie popełniać żadnych błędów.\nA potem dziecko dorasta, idzie na studia, do pracy, kupuje sobie mieszkanie, zakłada rodzinę i żyje własnym życiem, a Ty siadasz sama przy kubku herbaty i nagle okazuje się, że masz 50 lat, żadnych oszczędności, brak sił i właściwie już nie pamiętasz, że jako dwudziestolatka marzyłaś o podróży do Australii, zdobyciu Pulitzera i sportowym samochodzie. Teraz marzysz już tylko o tym, żeby Twoje dziecko czasem do Ciebie przyjechało i zjadło wspólny obiad. Ale to trudne, bo Twoje dziecko ma już swoje dzieci i w związku z tym kompletnie nie ma czasu dla Ciebie, bo jego całym światem są te dzieci i ich szczęście.\nJest też inny scenariusz. Pani Marzena ma 36 letniego syna Stanisława, który mieszka z nią i jej mężem. Syn pani Marzeny ma dwójkę dzieci z poprzedniego związku, nową żonę i nowe dziecko z tą żoną. We trójkę mieszkają u pani Marzeny. Na dom zarabia ona i jej mąż. Staszek pracuje. Czasem. Tak przez miesiąc, póki go nie zwolnią. To, co przez ten miesiąc zarobi, wydaje na swoje przyjemności. Żona Stasia nie pracuje, bo skoro on nie pracuje, to ona też nie będzie, a co! Od pani Marzeny, która zapieprza 12 godzin dziennie w pracy, ciągnie kasę na życie, na paliwo, na leki dla dziecka. Jeżdżą jej samochodem. Nie chcą się wyprowadzić, bo nie stać ich na własne mieszkanie. A, byłabym zapomniała. Tę dwójkę dzieci z poprzedniego związku też utrzymuje pani Marzena, bo jego nie stać na alimenty. Staś w domu nie pomaga, bo nie umie. Mama nigdy nie nauczyła go gotować lub sprzątać. Historia prawdziwa.\nGdy pytam pani Marzeny o marzenia, mówi, że chciałaby uciec. Ale jakoś od lat nie umie tego zrobić. Bo oni sobie bez niej nie poradzą.\nDroga matko, chciałabym Ci coś powiedzieć. To Ty jesteś najważniejsza.\nTak. Ty. Nie Twoje dziecko, nie dziecka Twojego dziecka, nie Twój mąż. Ty jesteś dla siebie samej najważniejsza, niezależnie od tego, co świat próbuje Ci wcisnąć. Masz pod opieką człowieka, którego szczęście zależy tylko od Ciebie i to jesteś Ty sama.\nTy jesteś odpowiedzialna za siebie samą i masz obowiązek o siebie zadbać, bo nikt inny tego nie zrobi. Co więcej: jeśli chcesz wychować swoje dziecko na samodzielnego człowieka, który umie o siebie zadbać, to możesz to zrobić tylko w jeden sposób – pokazać mu dobry wzorzec na własnym przykładzie. Musisz mu pokazać, że mama dba o siebie, realizuje się, spełnia swoje marzenia i że jej opieka nad dzieckiem nie odbywa się kosztem jej samej. Poświęcając się dla dziecka, robisz krzywdę nie tylko sobie – ale też samemu dziecku. Więc obudź w sobie egoizm, przypomnij sobie o własnych marzeniach i potrzebach, a potem zacznij je realizować.\nMasz cholerne szczęście, że urodziłaś się w cywilizowanym kraju, nie musisz walczyć z głodem i brakiem dachu nad głową. Więc naprawdę nie musisz się poświęcać.\nJeśli masz małe dziecko, umów się z partnerem, żeby dwie godziny dziennie zajmował się dzieckiem. W tym czasie nie sprzątaj, nie pierz, nie gotuj. Weź kąpiel, umów się na manicure, poczytaj książkę lub spotkaj się w kawiarni z przyjaciółką.\nOd samego początku, gdy tylko dziecko będzie w stanie wam pomagać w domu, dziel się z nim obowiązkami. Naucz je, żeby samo odkładało rzeczy do prania, ubierało się, robiło sobie jedzenie, zmywało po sobie, zamiatało podłogę lub czyściło łazienkę. Na początku będzie mu to wszystko wychodziło topornie i może się okazać, że tylko dołoży Wam pracy, zamiast jej odjąć. Ale to jest naturalny proces uczenia się i gwarantuję, że jeśli się nie poddasz, w końcu będzie wykonywało 10% domowych obowiązków – a potem wręcz jedną trzecią, czyli tyle, ile powinien wynosić wkład domownika trzyosobowej rodziny w utrzymanie porządku w domu. Nastolatek jest fizycznie i psychicznie w stanie to robić. Wymagaj tego od niego. Nie ucz go życia w domu ze służbą i nie czyń z faceta kaleki, który nie umie zamieść podłogi i zrobić sobie obiadu. Umie.\nNie bierz na siebie obowiązków dziecka. Niech samo odrabia pracę domową, niech samo pilnuje swoich treningów sportowych, niech samo się ubiera, niech samo dba o porządek w swoim pokoju i niech samo wyprowadza psa, który jest jego psem i o którego obiecał dbać, gdy się wreszcie zgodziłaś na zwierzę w domu.\nRaz w roku zostaw dziecko na tydzień lub dwa z dziadkami i pojedź na wymarzone wakacje. Jeśli dziecko jest starsze, wyślij je w tym czasie na obóz sportowy i nie trać tych dwóch tygodni na generalne porządki. Jedź na wakacje do jasnej cholery. Albo i dalej.\nJeśli nie pracujesz, tylko „siedzisz w domu z dzieckiem”, to wiedz, że to też jest praca. Praca sprzątaczki, niani i kucharki, od której też należy ci się wolne i urlop. Twój mąż wraca z pracy o 16 i chce mieć święty spokój? Powiedz mu, że ty też o 16 chcesz już mieć święty spokój. Podzielcie pozostałe w dniu godziny na pół i podczas gdy trwa jego połowa, Ty zajmij się sobą.\nZa każdym razem, gdy kupujesz nową zabawkę lub ciuch dziecku, kup też coś sobie. Robiąc zakupy spożywcze, nie kupuj tylko ulubionych produktów męża i dzieci. Kup też swoje ulubione oliwki, których nikt inny w domu nie lubi lub Colę, której dziecko nie może pić. Ty możesz i lubisz. Nie odmawiaj sobie czegoś tylko dlatego, że dziecko jest na diecie lub tego nie lubi. Jesteś dorosłym człowiekiem, na litość Buzka, i możesz sobie już kupować to, co chcesz. Nie czekaj z tym do emerytury.\nŻadne dziecko nie powinno być obarczone ciężarem odpowiedzialności za szczęście swojego rodzica.\nNie powinno nigdy poczuć, że to przez nie mama nie zrobiła kariery, nie spełniła marzeń i przestała o siebie dbać. Nie powinno nigdy poczuć, że jej szczęście lub nieszczęście zależy tylko od niego i od tego, czy ono jest grzeczne / czy dobrze się uczy / czy osiąga sukcesy. To naprawdę ogromna presja, która sprawia, że dziecko zaczyna uczyć się oraz osiągać sukcesy dla mamy – a nie dla siebie. To właśnie pierwszy etap nauki, jak nie myśleć o sobie. Nie ucz tego.\nJest różnica pomiędzy empatią a niezdrowym uzależnieniem.\nEmpatia sprawia, że jest Ci przykro, gdy dziecko dostanie jedynkę w szkole, że przytulisz je, wskażesz drogę ku poprawie ocen – niezdrowe uzależnienie jest wtedy, gdy nagle koncentrujesz całą swoją uwagę na niepowodzeniu dziecka, chodzisz struta, rozczarowana i nieszczęśliwa z powodu tej jedynki. Empatia ułatwia dziecku samodzielne rozwiązanie problemu. Niezdrowe uzależnienie emocjonalne sprawia, że dziecko chce tylko, byś poczuła się lepiej i zdobywa oceny dla Ciebie lub zataja złe oceny, żebyś tylko nie czuła się źle.\nTo samo dotyczy „grzecznego zachowania”, którego dziecko uczy się nie po to, by Cię uszczęśliwić, tylko po to, żeby mieć dobre relacje z przyjaciółmi, przyszłym partnerem i współpracownikami. Nie psuj sobie humoru tym, że dziecko coś rozlało, zepsuło, zgubiło. Niech sprzątnie. Niech naprawi. Niech dołoży się z kieszonkowego, by coś sobie odkupić.\nDziecko nie uczy się, słuchając Twoich rad i wytycznych. Dziecko uczy się, obserwując i naśladując Ciebie.\nNieważne, ile będziesz mu powtarzać, że trzeba się uczyć, czytać i kształcić. Ono nie będzie tego robić, jeśli nie będzie widziało, że Ty się uczysz, czytasz i kształcisz. Nie nauczy się odwagi, nie widząc jej u Ciebie. Nie nauczy się kultury i uprzejmości, nie obserwując ich u Ciebie. Nie nauczy się realizować marzeń, jeśli nie zobaczy, że Ty realizujesz swoje marzenia. Nie nauczy się walczyć, jeśli nie zobaczy, że Ty walczysz o swoje cele. Dziecko nauczy się, jak być szczęśliwym, jeśli nie zobaczy, jak Ty się uszczęśliwiasz.\nOdnajdź równowagę pomiędzy pomaganiem swoim najbliższym a dbaniem o samą siebie.\nJada Pinkett Smith, amerykańska aktorka i wokalistka, żona Willa Smitha i mama dwójki dzieci, opowiada o tym, co jest najtrudniejsze w byciu matką. Obejrzyjcie sobie to wideo.\nZwróćcie uwagę, jak ona pięknie mówi, z jaką klasą, bo przecież mówi o swoim egoizmie, a jednocześnie cały czas upewnia swoją córkę, jak bardzo ją kocha i jak bardzo jej na niej zależy. W tym filmie spostrzegłam też inną rzecz – z jaką uwagą i zrozumieniem słucha jej córka. Przywykłam do innego widoku na spacerach i imprezach, na których obserwuję mamy z dziećmi. Cholernie trudno im skupić uwagę dziecka na tym, co się do niego mówi. Dzieci, mówiąc kolokwialnie, mają to w dupie. Chcą już wrócić do zabawy, dostać to, czego chcą lub po prostu nie interesuje ich trajkotanie mam. Jednym z powodów może być sposób mówienia i poruszany temat, bo sami doskonale pamiętamy z własnego dzieciństwa, że dorośli często mędzą o tym samym, bywają nudni i upierdliwi – albo po prostu nie umieją się wysławiać równie ładnie co Jada. Ale myślę też, że wiele zależy od zwykłego szacunku dziecka do dorosłego. Szacunku, który wypracowuje się latami i do którego kluczem jest właśnie …szacunek do samej siebie.\nNie zmuszaj dziecka do słuchania Twoich rad.\nJeśli dziecko obserwuje cały czas matkę, która biega wokół dziecka, usługuje mu i nie daje sobie prawa do własnych potrzeb, to nic dziwnego, że taką matkę się zlewa. Wiem, że to brzmi okrutnie, ale to jest, wbrew pozorom, bardzo naturalny mechanizm. Dzieci lekceważą ludzi, których inni dorośli lekceważą i którzy sami się nie szanują. Czy słuchałbyś z uwagą upierdliwej sąsiadki, która co chwilę daje Ci dobre rady, chce ingerować w Twoje życie i mówić ci, co robić a czego nie robić? I czy sam wymagałbyś uwagi od kogoś, kto po prostu nie chce Cię słuchać? A może po prostu olałbyś człowieka, który nie słucha Cię uważnie i ewidentnie jest zainteresowany czymś innym? Tak? To dlaczego zmuszasz do tego własne dziecko? Zostaw je. Olej. Nie chce Cię słuchać, niech nie słucha. Udowodnij mu, że szanujesz się na tyle, by nie rzucać grochem o ścianę. Nie chce rady, niech się sparzy. Niech za to przyjdzie do Ciebie i spyta o radę, kiedy będzie gotowe jej wysłuchać. Niech wie, że z Twoich ust płyną ważne słowa, że Twoje doświadczenia są dla niego cenne, że może się z nich uczyć i korzystać.\nI, przede wszystkim, szanuj się.\nNie pozwól na siebie krzyczeć, nie rozmawiaj z dzieckiem, które Cię obraża. Nie znoś z pokorą jego wybuchów. Odejdź od dziecka, które Cię uderzyło. Nie zmuszaj się do zabaw, na które nie masz ochoty. Nie odmawiaj sobie przyjemności. Nie biczuj się za błędy – przepraszaj za nie. W ten sposób nauczysz dziecko przepraszać. Też jesteś czyimś dzieckiem, jesteś dorosłym człowiekiem, masz swoje prawa, masz swoje słabości, nie ma nic złego w robieniu czegoś tylko dla siebie i w odnajdowaniu szczęścia poza byciem matką. Dziel się obowiązkami z dziećmi. Dziel się dziećmi z partnerem. Ustal granice, których nikt nie może przekroczyć. Kochaj dzieci, ale kochaj też męża i kochaj samą siebie. Spraw, że Twoja córka będzie umiała zostać szczęśliwą żoną i matką. Spraw, że Twój syn wybierze sobie za partnerkę szczęśliwą żonę i matkę. Bądź egoistką. Bo dopiero – gdy Ty będziesz szczęśliwa – będziesz umiała zadbać o szczęście Twoich dzieci.\n16 instagramowych momentów z 2015 roku\n5 stycznia 2016 o 17:20\nCzekam na wpis o tym, dlaczego macocha powinna być egoistką. A do tego tekstu wrócę, jak przyjdzie pora na mnie :)\nKlaudia Pajor napisał(a):\n5 stycznia 2016 o 17:27\nConan to prawdziwy szczęściarz, że ma taką mądrą mamę! :)\n5 stycznia 2016 o 17:33\nZnam taką jedną parę. Ona – samodzielna, pracowita, elegancka, z dobrą pracą, lubiąca różnego rodzaju rozrywki. Jej partner – facet, który ma samych braci przy których matka skakała przez całe życie. Prała ich gacie, zmywała i gotowała.\nNie muszę chyba mówić, że ich związek był w porządku, dopóki ze sobą nie zamieszkali. Matka chłopaka była właśnie takim niewolnikiem synów, a gdy ten się wyprowadził, zaczęło takiego „niewolnika” brakować, bo dziewczyna była zupełnie innym typem kobiety niż matka. Bardzo toksyczny związek.\nJestem bardzo wdzięczna mojej mamie, że gdy ja miałam niecałe dwa lata, a moja siostra kilka miesięcy, wynajęła nam opiekunkę i wróciła do pracy ;)\n5 stycznia 2016 o 19:31\nPodpisuję się obiema rękami pod tym tekstem! Również jestem w domu egoistką na równi z moim mężem i głośno o tym mówię.\nW Szwajcarii służba zdrowia dba również o matkę i na każdej wizycie z dzieckiem u lekarza, ten dopytuje się o jej stan psychiczny. Kultura tu jest również inna i nie uświadczysz tu „matki polki” Szwajcarki.\n5 stycznia 2016 o 19:54\nMamy syna, który ma 2 lata i 8 miechów. Już od jakiegoś czasu intensywnie angażuję go w pomoc w domu. Rozleje sok? Przynoszę mu ścierkę, a on wyciera. Chce się napić soku? Niech przyniesie swój kubek. Pieczemy ciasto? Wrzuca do miski przygotowane przeze mnie składniki i trzyma ze mną mikser. Sprzątamy? Bierze odkurzacz i jeździ po dywanie. Robimy kolację? Układa warzywa na kanapkach. Nie ma, że się obija :) Mieszkamy razem, syfimy razem, sprzątamy razem. Wiadomo, że czasami zagryzam zęby, bo czasami więcej z tego kłopotu niż pomocy, ale, jak to mówią „jak się nie przewrócisz, to się nie nauczysz”.\n5 stycznia 2016 o 20:01\nConan ma szczęście z taką mamą !\nJesteś matką od ilu? Ośmiu, dziewięciu miesięcy (tak wynika z moich obliczeń;))? Macochą trochę dłużej, ale mimo wszystko wydaje mi się, że masz ogólnie dość krótki staż w macierzyństwie. A piszesz jedne z najmądrzejszych tekstów parentingowych w blogosferze. <3\nBardzo lubię je czytać, mimo że sama nieprędko, o ile w ogóle, zamierzam mieć własne dzieci.\n5 stycznia 2016 o 22:16\nMoja ciocia codziennie robi śniadanie (pierwsze i drugie) swoim dzieciom w wieku 18 (!), 16 i 12. Do tego budzi ich codziennie do szkoły, bo przecież budzik ich może nie obudzić. A to nawet, jak mogłaby wstać trzy godziny później. Chyba podeślę jej ten tekst :)\n5 stycznia 2016 o 22:46\nMoja mama była właśnie taką osobą. Dbała o rodzinę, ale nie kosztem swoich potrzeb. Robiła karierę, kupowała ciuchy, chodziła do kina. Przy tym i ze mną, i z siostrą siedziała 3 lata na wychowawczym – bo sama chciała i mogła. Dzięki temu zawsze chciałam mieć dzieci, bo w moich oczach rodzicielstwo było dopełnieniem życia, a nie jakąś karą i dopustem bożym.\nJeżeli chodzi o ostatni punkt, to stosuję go już w przypadku mojej rocznej córki. Kiedy ma zły humor, rzuca przedmiotami i pokrzykuje, to robię obrażoną minę i mówię, że z takim niegrzecznym dzieckiem nie będę się bawić (pewnie więcej odczytuje z moich emocji niż z samej wypowiedzi, choć już dość sporo kuma). Siadam gdzieś obok. Mały cwaniak doskonale wie, o co chodzi. Przez parę minut udaje, że niby nic się nie stało i sama się bawi… A potem przychodzi się przytulić i już jest wesoła i miła.\nKiedy czytam teksty, że niesforne dziecko należy przytulić i powiedzieć coś w stylu „co ci dolega?”, bo ono nie robi tego specjalnie, to szlag mnie trafia. Małe dzieci rozumieją o wiele więcej, niż nam się wydaje. Dziecko powinno wiedzieć, jakie reakcje wywołuje w drugim człowieku. Jeżeli nie zrozumie tego w domu, to boleśnie przekona się o tym w przedszkolu/szkole.\n6 stycznia 2016 o 00:19\nU mnie zaś było na odwrót. Moja matka całe życie narzekała jak to musiała się wszystkiego wyrzekać, żeby dzieci wyżywić, ubrać i wykształcić. Wiecznie opierdalała mnie, że w domu palcem nie kiwnę jednocześnie nie angażując mnie w żadne obowiązki domowe. Zawsze po całej rodzinie zmywała, sprzątała, przygotowywała posiłki itp itd… potem zaś wszystkim domownikom wypominała jaka jest zmęczona, bo w domu nikt nic nie robi (sama to robiła zanim ktoś by o tym pomyślał). To we mnie w pewnym sensie ukształtowało negatywną postawę wobec instytucji małżeństwa oraz roli rodzica, gdyż traktowałam to jako karę, a nie naturalny etap w życiu. Los jednak bywa złośliwy, więc w wieku 20lat zostałam mamą mimo, że całe nastoletnie życie zarzekałam się, że nigdy dzieci mieć nie będę (i gdyby nie wpadka to chyba bym nie miała). I cóż, staram się uczyć moje dziecko samodzielności, jednak fakt, że mieszkam z rodzicami znacznie mi to utrudnia, gdyż cały czas wywierają na mnie presję bym całkowicie poświęcała się mojemu dziecku i wyręczała je w najprostszych czynnościach, co moja 5-letnia cwaniara zaczyna wykorzystywać przeciwko mnie :).\nCo do drugiego akapitu twojego komentarza – zgadzam się w 100%. :)\nNatalia I Create Your Health napisał(a):\n5 stycznia 2016 o 22:57\nTak, tak, tak! Tego właśnie chcę.\n6 stycznia 2016 o 00:17\nDobrze jeszcze pamiętam to wpychanie mnie wyłącznie do roli matki, którą oczywiście byłam, ale byłam też młodą, pragnącą normalnie żyć i rozwijać się dalej kobietą z własnymi planami i marzeniami. Niestety w niektórych rodzinach trudno się czasem wybić na niezależność. I na zdrowy egoizm.\nMatki próbują swoją męczenniczą misję przekazywać córkom.\nA jeszcze gorsi w umacnianiu matek w przekonaniu, że od teraz nie są ważne, są tylko opiekunką do dziecka i mleczarnią, są często teściowie – najczęściej obecni tylko czasem do rozpieszczania i psucia zdrowych zasad wychowywania i karmienia dziecka. Piszesz z pozycji dojrzałej kobiety, ale wiele jest kobiet matek znacznie młodszych, które ciąża może zaskoczyła i które często jedyne oparcie mają we własnej matce, a ta właśnie nie wyobraża sobie życia inaczej, niż tylko jako sprzątaczka i usługująca dzieciom.\nChciałabym, żeby to się zmieniło, żeby kobiety nauczyły się wychowywać tak synów, córki, żeby ten schemat wreszcie został zastąpiony zdrowszym, sprawiającym, że dzieci wyrastają na szczęśliwych ludzi. :)\nPisz takich tekstów więcej!\n6 stycznia 2016 o 09:34\nNie jestem matką. Zapewne nie będę matką. Ale czytam, czytam z ciekawością i kiwam głową. W szczególności akapit o tym, że za to skakanie i tak nikt nie będzie jej wdzięczny, a już z pewnością nie dzieciak, dla którego ta sytuacja jest zastana i oczywista, tak bardzo prawdziwy. Paradoksalnie po latach myślę cieplej o tym, że moja mama potrafiła wyjechać na 2 miesiące na stypendium do Niemiec, zostawiając mnie kilkuletnią – w latach dziewięćdziesiątych – samą z (gasp!) ojcem niż o podtykanych na pewnym etapie życia pod nos obiadkach.\n6 stycznia 2016 o 09:44\nJa myślę, że to też wiele zależy od wieku dziecka, bo pamiętam takie tygodnie, kiedy moje życie było totalnie podporządkowane młodym i upajałam się tym czasem, to było głównie jak się urodzili i potrzebowali mnie non stop (vide: cycek, tutaj tatuś nie pomógł), ale teraz czasami też jak są chorzy to jestem w 100% dla nich i wszystkie moje potrzeby są nieważne. Natomiast takiego zdrowego egoizmu mi nie brakuje, potrafię iść na zakupy i wydać 2x więcej na siebie niż na nich, gdy akurat JA chwilowo więcej potrzebuję. Potrafię zamknąć się w sypialni z książką i udawać, że mnie nie ma, wyjść do teatru, na piwo ze znajomymi. Ale np wakacji bez dzieci sobie nie wyobrażam, chyba by mi serce pękło, bo ja tak uwielbiam pokazywać dzieciakom świat… może jak urosną i zaczną jeździć beze mnie na obozy czy kolonie… Pozdrawiam Segritta, bardzo potrzebny tekst! Skłania do przemyśleń!\nNie mam dzieci i możliwe, że nie będę ich mieć, ale zapiszę sobie Twoje teksty o macierzyństwie i kiedy przyjdzie ta chwila powieszę je sobie nad łóżkiem i będę klepać na pamieć. Bo są bardzo mądre.\nMartyna | smallcitylife.pl napisał(a):\n6 stycznia 2016 o 21:45\nMoja znajoma ma 2 dzieci i naprawdę robi mi się przykro kiedy słucham o tym, że kupuje im ubrania i zabawki, a sama chodzi w ciuchach, które otrzymała od koleżanek. To nie jest kwestia finansów tylko źle dobranych priorytetów. Owszem, dzieci są ważne, ale nie wyobrażam sobie, by odmówić sobie przyjemności lub (jak w tym przypadku) podstawowej potrzeby tylko dlatego, że wolę kupić kolejną zabawkę dla dziecka. Za szczęśliwym dzieckiem stoi zawsze szczęśliwa matka. ;)\n7 stycznia 2016 o 02:05\nBardzo mądry artykuł. Podrzuciłam go przyjaciółce, która się kompletnie zaniedbała odkąd została mamą, wiecznie nie ma na nic czasu i całkowicie przygniotły ją obowiązki służbowe, domowe i rodzicielskie. Mam szczerą nadzieję, że to przeczyta i przetrawi, bo bardzo się o nią martwię, a ja nie umiem tego tak ładnie ubrać w słowa jak Ty, bo nie mam dzieci i nie wiem, jakiego języka używać :(((\n7 stycznia 2016 o 07:38\nRozmawiałem kiedyś z kobitką pracującą w ośrodku leczącym wszelakie rodzaje nerwic i depresji, tym co najczęściej łączyło jej pacjentów, była nadopiekunczość rodziców, przez którą nie potrafią poradzić sobie w wymagającym dziś świecie\n7 stycznia 2016 o 08:25\nJak pięknie napisane :)\nMoja mama. Kompletnie poświęciła się dla mnie i mojego brata. Jako dzieciak tego nie widziałam, teraz wiem, że wszystko było robione „pod nas”. Wiem, że mam najbardziej kochającą mamę na świecie (tatę też, ale tata w tym wszystkim umiał realizować swoje plany i marzenia) i kocham ją równie mocno, dlatego ogromnie mnie cieszy, że w końcu odżyła i umie zawalczyć o siebie, o to, czego ona pragnie, że pójdzie bez wyrzutów sumienia na zakupy DLA SIEBIE i wyjedzie na weekend na turnur rehablitacyjny czy na tydzień nad morze. Szkoda, że dopiero teraz, ale cieszy mnie ogromnie, że wypełniła sobie ten „syndrom pustego gniazda” własnymi przyjemnościami, a nie czekaniem aż ja czy mój brat przyjedziemy do domu. Choć oczywiście zawsze czeka na nas najlepszy obiad na świecie, a wtedy gdy jestem w domu robię wszystko, by spędzić z mamą jak najlepiej czas, zabrać ją do kina czy do ulubionej kawiarni, podziękować jej za to, jak bardzo o mnie dbała i dba nadal, pokazać, jak bardzo ją kocham.\n7 stycznia 2016 o 22:13\nJeden z najlepszych tekstów tutaj. Pojawił się akurat, jak pojawiły się moje wątpliwości, czy aby nie za szybko wracam do pracy. I ulżyło mi.\nJest to tak inne od obrazu „matki polki” wpajanej nam w tym kraju. Dziękuję za ten tekst. Wydrukuję i obwieszę tym dom. Żyjemy dla siebie!\n8 stycznia 2016 o 23:11\nTen tekst powinna przeczytać każda matka. Przesadne skoncentrowanie na dziecku i totalnie ignorowanie swoich własnych potrzeb nigdy się dobrze nie kończy – ani dla matki ani dla dziecka. Moja teściowa jest niestety właśnie takim typem człowieka – zero własnych marzeń, hobby, ambicji, zero własnych potrzeb. Aż boję się pomyśleć co z nią będzie, gdy wszystkie jej dzieci kiedyś wyprowadzą się i zaczną własne życie, założą swoje rodziny. A ona będzie musiała wreszcie zmierzyć się z samą sobą.\n9 stycznia 2016 o 20:01\nJa właśnie staram się nie zapominać o sobie w tym całym macierzyństwie. Już w ciąży ustaliłam z mężem „godzinę” dla mnie, kiedy to on zajmuje się córką. W praktyce ta godzina wyszła nieco płynnie – jednego dnia jej nie mam, a innego wychodzę na dwie godziny na siłownię, zakupy lub spacer z siostrą. To, że mam kilkumiesięczne dziecko, nie przeszkadza mi w uczestniczeniu we wszystkich zajęciach na studiach podyplomowych i odbyciu praktyk.\nZawsze powtarzałam, że tylko szczęśliwa, spełniona mama może wychować szczęśliwe dzieci.\n13 stycznia 2016 o 10:08\nŚwietny tekst, naprawdę… Staram się być egoistką od zawsze, ale otoczenie jest często oporne ;)\n14 stycznia 2016 o 06:42\nJeden z najmądrzejszych tekstów jakie przeczytałam o macierzyństwie. Kocham moje dzieci, ale denerwuje mnie, gdy ludzie nie pytają, co u mnie słychać, tylko jak się mają dzieci. Denerwuje mnie, że kiedy mówię, że chciałabym podróżować (nawet z dziećmi) to się mi zarzuca, że nie dbam o ich dobro. Bo przecież jak pojadę tylko z mężem, to „porzucę” dzieci, a jak je zabierzemy ze sobą, to „tylko się namęczą”. Ludzie, dajcie rodzicom żyć!\n18 stycznia 2016 o 10:46\nNie jestem matką, ale czuję, że to naprawdę ważny tekst. Brawo, Seg!\nA historia pani Marzeny i chęć ucieczki… czuć to mocno już z samego opisu…\n18 stycznia 2016 o 21:41\nGenialny tekst jakich mało w sieci! Zgadzam się z każdym zdaniem w 100%. Nikt nie przeżyje za nas naszego życia i musimy walczyć o nasze szczęście. Kocham swoje dziecko i jest dla mnie najważniejsze, ale ja też jestem ważna. I tak jak mówisz staram się wygospodarować codziennie trochę czasu dla siebie.\nJuicy Beige napisał(a):\n23 stycznia 2016 o 15:19\n27 sierpnia 2016 o 12:27\nDziękuję Ci Matyldo za ten tekst. Z całego serca. Moja rodzicielka poszła niestety tą drogą, teraz ja odczuwam tego konsekwencje choć słowo ‚odczuwam’ jest dość niefortunne w kontekście mojego stanu psychicznego.\nAnna Sarnecka napisał(a):\n21 lutego 2018 o 10:29\nDzieńdoberek, świetny tekst. Moim skromnym zdaniem, to wszystkie mamy robią błąd pt. „Bo ja to zrobię lepiej i szybciej”. Dlatego wyręczają swoje dzieci w pracach, poza tym są też destrukcyjne babcie. Babcia zrobi za wnuki wszystko, podrzuci pod nos, zrobi górę kanapek i da pieniążka po cichu. Za każdym razem, gdy proszę Młodego o przygotowanie sobie kanapek jestem miażdżona nagannym wzrokiem babci.. nie jest łatwo.\nMiesiąc temu urodziłam dziewczynkę. Bardzo się cieszę, że trafiłam na ten blog. Dziękuję bardzo, właśnie zamierzałam coś zmienić w swoim macierzyństwie… no to do dzieła! :D\nKarolina Pędziwiatr napisał(a):\n18 maja 2019 o 20:12\nBardzo dobrze napisane. Matka ktora ma dziecko ma prawo do potrzeb własnych. Ma prawo spotykać się z ludźmi wyjść na zakupy do pracy. Nie może słuchać zakazów rodziny że ma rezygnować ze swoich potrzeb. Kobieta nie tylko jest matką. Niektórzy zamknęli matkę w klatce.


Urodzeni optymiści - Kultura u Podstaw\nSebastian Gabryel: Na początku lutego ukazała się wasza wspólna płyta. Jak do tego doszło, że połączyliście muzyczne siły?\nAleksander Dębicz*: Prace nad płytą rozpoczęły się od moich spotkań z Łukaszem, kiedy odkryliśmy, że mój fortepian i jego gitara mogą stworzyć coś naprawdę wyjątkowego… Później dołączył do nas Jakub, i tak, w naturalny i bardzo inspirujący dla nas sposób, zaczęła powstawać „Adela”.\nŁukasz Kuropaczewski**: Prywatnie z Alkiem znamy się od wielu lat, jednak muzycznie zaczęliśmy współpracować dopiero dwa lata temu, w ramach inauguracji poznańskiego festiwalu Akademia Gitary. Z myślą o nim skomponował koncert „Pasa Catedral” na gitarę, fortepian i małą orkiestrę.\nPodczas tego spotkania wydarzyła się między nami taka magia, że wiedzieliśmy już, że wspólny album jest tylko kwestią czasu.\nJakub Józef Orliński, fot. Rafał Masłow\nJakub Józef Orliński***: Tak naprawdę taką płytę jak „Adela” chcieliśmy zrobić już dawno, jednak dopiero ubiegłoroczna pandemia okazała się dogodnym do tego momentem, bo z jej powodu wszyscy przez dłuższy czas byliśmy w Polsce. Cieszę się, że w końcu udało się nam zrealizować ten projekt, ponieważ fortepian, gitara i głos – którego w przypadku tej płyty użyłem nieco inaczej niż zwykle – to naprawdę dobre zestawienie.\nSG: No właśnie, „Adela” to bardzo frapujący album. Choćby z uwagi na fakt, że – jak sami podkreślacie – gitara klasyczna i fortepian występują razem niezwykle rzadko. Jak dużym wyzwaniem było połączenie tych dwóch, dość odległych światów?\nA.D.: Z jednej strony „Adela” rzeczywiście była dużym wyzwaniem. Taka muzyka nie występuje w przyrodzie zbyt często, a dla mnie, jako aranżera, była całkowitym novum. Jednak z drugiej strony realizacja tej płyty była też ogromną przyjemnością. Z aranżacji, jakie przygotowałem, Łukasz powyciągał naprawdę unikalne barwy, a kiedy dołączył do nas Jakub – którego głos jest trzecim i nie mniej istotnym instrumentem – brzmienie stało się kompletne.\nŁukasz Kuropaczewski, fot. Rafał Masłow\nŁ.K.: To prawda, że połączenie gitary i fortepianu nie jest oczywiste i takich płyt jak „Adela” istnieje niewiele. Z reguły albumy łączące te instrumenty są stricte klasyczne, czerpiące z muzyki dawnej, tymczasem takie płyty jak nasza, typowo współczesne, można policzyć na palcach jednej ręki. Oczywiście, to też, jak mówił już Alek, połączenie bardzo trudne, wymagające naprawdę dobrych aranżacji. Dlatego moim zdaniem to właśnie w nich tkwi cała magia „Adeli”. Nie wiem, czy Jakub to potwierdzi, ale są one też świetnym akompaniamentem dla kontratenora.\nTe aranżacje tak nas ze sobą zespoliły, że chwilami słuchacz może nawet nie wychwycić, w którym momencie słyszy gitarę, a w którym fortepian.\nJ.J.O.: To prawda – w przypadku tego albumu kluczem były aranżacje. Choć muszę przyznać, że byłem również pod wielkim wrażeniem wspólnej gry Łukasza i Alka, bo „kolory”, które udało im się uzyskać, są jedyne w swoim rodzaju… To od początku bardzo mnie inspirowało i coraz bardziej cieszyłem się, że mogę być częścią tego projektu.\nSG: Na krążku zawarliście nie tylko nowe kompozycje i pieśni, ale również aranżacje utworów Bacha, Scarlattiego czy Ravela. Czym sugerowaliście się przy ich doborze? Wybieraliście te, które wydawały się stosunkowo łatwe do zaaranżowania czy może odwrotnie – chcieliście rzucić się na jak najgłębszą wodę?\nAleksander Dębicz, Łukasz Kuropaczewski, fot. Rafał Masłow\nA.D.: Na początku sporą część tego, co mogłoby się na tej płycie znaleźć, zwłaszcza z muzyki klasycznej, proponował Łukasz. Przy finalnym wyborze kierowaliśmy się kilkoma rzeczami – kulturowym dziedzictwem gitary, również fortepianu, choć może w mniejszym stopniu. Zwracaliśmy też uwagę na zawarty w kompozycjach ładunek emocjonalny. Podświadomie chcieliśmy, by ta płyta, w tych trudnych czasach, była dla słuchaczy słońcem, odskocznią od problemów, codzienności. „Adela” to także muzyczne przedstawienie tęsknoty za ukochaną osobą – zarówno w przypadku utworów wybranych, jak i tych, które napisałem.\nŁ.K.: Przy doborze kompozycji sugerowaliśmy się też specyficznym – i mam nadzieję, że obecnym na płycie – klimatem oraz jakością muzyki. Chcieliśmy dać ludziom coś pięknego. Coś, co sprawi, że ci, którzy nie znają muzyki klasycznej, pokochają ją, a ci, którzy ją wykonują, docenią nowe wersje utworów, które doskonale znają. Granie ich tylko w nieznacznie zmienionych aranżacjach, w stylu, w jakim nagrywali je już nasi poprzednicy, wydawało nam się niepotrzebne.\nCo ciekawe, kilka utworów czy aranży znalazło się na płycie przez przypadek.\nUtwór „Asturias” Isaaca Albéniza pojawił się na niej właściwie tylko dlatego, że przed jednym z koncertów, rozgrywając się w garderobie, zacząłem go sobie grać. Alek to usłyszał, nagle podszedł do fortepianu i zaczął improwizować. Aż zaniemówiłem z wrażenia, to było coś niesamowitego, jak ciekawe i przestrzenne dźwięki można stworzyć, słuchając tak szybkiej i motorycznej kompozycji, jaką jest „Asturias”. Pomyślałem wtedy, że jeśli kiedyś zrobimy wspólny projekt, to nie wyobrażam sobie, żebyśmy nie mieli jej na trackliście. Udało się. Kolejny przypadek, tym razem aranżacyjny, dotyczy znanego wszystkim utworu „Gnossienne No. 1” Erika Satie. Wyniknął z błędu, jaki w pewnym sensie popełniłem, kiedy partie nagrywaliśmy zdalnie.\nAleksander Dębicz, Łukasz Kuropaczewski, Jakub Józef Orliński, fot. Rafał Masłow\nAlek wysłał mi aranżację utworu, a ja odesłałem mu swoją ścieżkę. Utwór zagrałem bardzo, bardzo wolno.\nKiedy go posłuchał, stwierdził, że nawet nie jest w stanie się do tego dograć (śmiech), i poprosił, żebym nagrał to jeszcze raz, tym razem szybciej. Nie ukrywam, nie było mi to na rękę (śmiech), ale po godzinie zadzwonił i powiedział, że jednak coś wymyślił. Wieczorem wysłał mi swoją wersję z… syntezatorem, i to dosłownie zwaliło mnie z nóg. Nagle wszystko złożyło się w całość.\nSG: Kim w kontekście albumu jest tytułowa „Adela”?\nA.D.: Tytuł albumu pochodzi od pieśni Joaquina Rodriga, a utwór pod tym tytułem jest kulminacyjnym momentem płyty. W naszym rozumieniu „Adela” jest osobą, za którą tęsknimy, która determinuje nas do działania, która wyciąga nas z dołka i inspiruje. Myślę, że każdy, przynajmniej na jakimś etapie swojego życia, ma taką osobę…\nSG: Jedną z najbardziej wymownych kompozycji jest „Quarantine Song”. Podejrzewam, że dodatkową trudnością przy pracy nad płytą były właśnie niedogodności związane z pandemią?\nŁ.K.: W naszym przypadku pandemia właściwie nie była niedogodnością, ale szansą. W innym wypadku, Jakub w tym czasie byłby gdzieś na drugim kontynencie, przygotowując kolejną premierę opery, Aleksander komponowałby muzykę do sztuki teatralnej, ja też byłbym zajęty, i znów musielibyśmy odłożyć nasz projekt w bliżej nieokreśloną przyszłość.\nA tak, z nagle wyczyszczonymi kalendarzami, mieliśmy sporo czasu na zrealizowanie czegoś, co już dawno chodziło nam po głowach.\nJakub przebywał w Warszawie, więc mogliśmy spotykać się i ćwiczyć, Alek miał czas, by pisać aranżacje. Pojawiła się przestrzeń na wiele godzin, dni, tygodni prób i przygotowań do tej płyty. Koncerty się nie odbywały, dlatego sala Filharmonii Szczecińskiej była dostępna i w każdej chwili mogliśmy z niej skorzystać. Właściwie wszystko, co w pandemii jest złego, powodowało, że mogliśmy ten album stworzyć. Jako urodzeni optymiści zawsze szukamy światełka w tunelu – dla naszej trójki dostrzegliśmy je właśnie w czasie ubiegłorocznego lockdownu.\nA.D.: A co do wspomnianego „Quarantine Song”, to właśnie ten utwór jest żywym dowodem, że pandemia może nie tylko stwarzać warunki do pracy twórczej, ale i bardzo inspirować. Napisałem go z myślą o przepięknym, charakterystycznym głosie Jakuba. Myślę, że ta kompozycja bardzo odzwierciedla ówczesny stan umysłu wielu ludzi…\nSG: „Adeli” towarzyszy subtelny, czarno-biały teledysk w reżyserii Łukasza Brzezińskiego. Jak wspominacie jego realizację? To naprawdę poruszający obraz…\nŁ.K.: Praca z Łukaszem Brzezińskim i całą ekipą Teatru Muzycznego przebiegała profesjonalnie i w niezwykle sympatycznej atmosferze. Realizacja klipu odbywała się bardzo szybko. Powstał scenariusz, aktorzy zostali przygotowani na próbach i wszystko było dopięte na ostatni guzik. My przyjechaliśmy w ostatni dzień zdjęć, by dograć tylko kilka scen. Cieszymy się, że klip do „Adeli” spotyka się z tak pozytywnymi reakcjami i dziękujemy każdemu, kto miał w nim swój udział.\nSG: Album ukazał się nakładem Warner Classics, w którego katalogu znajdują się płyty choćby takich gwiazd jak Martha Argerich czy Alison Balsom. Jak przebiegała wasza współpraca z tą wytwórnią i jak właściwie do niej doszło?\nJ.J.O.: Współpracuję z nią już od czterech lat, w ramach umowy na wyłączność. Od samego początku mam bardzo dobrą relację ze wszystkimi jej biurami porozrzucanymi po całym świecie. W ich katalogu są już dwa moje solowe albumy, trzeci jest w drodze. Z „Adelą” to była krótka piłka, zwłaszcza że Aleksander też ma z nimi umowę na Polskę, więc wszystko można było bardzo łatwo podpiąć. Alain Lanceron, prezes Warner Classics, jest wielkim fanem tego albumu, a dzięki temu, że moja umowa z Warnerem ma charakter międzynarodowy, to promujemy go znacznie szerzej niż tylko w Polsce. Cieszę się, że on powstał również dlatego, że pokazał mnie – barokowego śpiewaka – w zupełnie innym świetle.\nSG: Naturalną konsekwencją wydania albumu są koncerty. W waszej ocenie już niebawem będą one możliwe i posłuchamy „Adeli” na żywo?\nJ.J.O.: Bardzo byśmy chcieli! Planujemy dużo koncertów i mamy nadzieje, że finalnie do nich dojdzie. Ale na razie wszystko jest tak, jak widać na załączonym obrazku… Na tym etapie pandemii niczego nie można być pewnym, dlatego choć wstępnie bukujemy koncerty, zwłaszcza w Polsce, to wciąż nie wiemy, kiedy dojdą do skutku.\nŁ.K.: Jak tylko obostrzenia się skończą, to zagramy również w Wielkopolsce! Obiecujemy!\n*Aleksander Dębicz – jeden z najbardziej wszechstronnych polskich pianistów i kompozytorów. Punktem wyjścia dla jego działalności artystycznej jest improwizacja oraz autorska muzyka, którą często łączy z repertuarem klasycznych mistrzów. Od lat przejawia zamiłowanie do sztuki filmowej i to właśnie w tym kierunku kompozytorskim obecnie podąża.\n**Łukasz Kuropaczewski – jeden z najwybitniejszych polskich gitarzystów klasycznych. Koncertuje w Europie, Azji i obydwu Amerykach. Jego gra opisywana jest w samych superlatywach. Podkreśla się nie tylko nieprzeciętne zdolności techniczne i interpretacyjne, ale również niewątpliwą wirtuozerię.\n***Jakub Józef Orliński – polski śpiewak, kontratenor, ale też tancerz breakdance. Doceniany choćby za „niepospolitą umiejętność poruszania emocji w interpretacjach muzyki dawnej. Za piękny głos, charyzmę estradową, pracowitość, ambitne kształtowanie repertuaru i pokorę wobec muzyki”.\n„Adela”Aleksander DębiczJakub Józef OrlińskiŁukasz KuropaczewskiSebastian Gabryel\nJesteśmy jedną wielką rodziną Mam nadzieję, że jestem „dobrym duchem” tej orkiestry. Do tego dążę. Łączę świat dyrekcji, która mocno stąpa po ziemi i trzyma wszystko w ryzach, ze światem artystów, których myśli krążą wokół muzyki – mówi Stanisław Annusewicz, organizator pracy artystycznej w Orkiestrze Kameralnej Polskiego Radia „Amadeus”.


Legnica w serwisie Informator - http://informator.opoczno.pl/\nDodane: 06:48 06. 10. 2017\nDodane: 05:32 21. 08. 2017\ngeodeta Legnica Tachimetr w internetowej encyklopediiTachimetr (ew. tachymetr) ? optyczny instrument geodezyjny przeznaczony do pomiaru kątów poziomych, kątów pionowych oraz odległości. Instrument ten jest (obecnie bardzo rzadko) wykorzystywany w klasyc\ngeodeta legnica Geodeta w internetowej encyklopediiGeodeta ? nazwa zawodu, osoba zajmująca się geodezją. Przed II wojną światową zawód geodety oznaczał osobę zajmującą się geodezją jako dyscypliną naukową (dziedziną wiedzy). Natomiast osob\ngeodezja legnica Pokrywanie kosztów wykonywania prac geodezyjnych na terenie miejscowościNa terenie miejscowości wykonywane są różnego rodzaju prace geodezyjne. Wiele z nich polega na wytyczaniu nowych działek budowlanych. Dzieje się tak dlate\nDodane: 07:19 18. 01. 2017\nusługi tapicerskie legnica Mocno zniszczona skórzana tapicerkaNaprawa skórzanej tapicerki czy skórzanych butów nie należy do zadań prostych. Przy małych uszkodzeniach powierzchni, bez dużych zadrapań, praktycznie zawsze udaje się to zrobić bez widocznych ś\ntapicer lubin Wikipedia o skórach wyprawionychSkóry garbarskie po wyprawieniu mogą służyć jako materiał na cholewki, spody, podszewki butów, rękawiczki (skóry podeszwowe, waszowe, podpodeszwowe, pasowe, boksy, welury, nubuki, waterproof, szewro, juchty, po\nDodane: 06:19 04. 01. 2017\nrenowacja tapicerki bolesławiec Jak przechowywać skóry. Cytat z WikipediiZmiany temperatury i wilgotności miejsca przechowywania wpływają na jakość skóry. W przypadku zmniejszenia wilgotności skóra zmniejsza swą powierzchnię (kurczy się), gdy wilgotność się zwięks\nDodane: 12:22 13. 12. 2016\ngeodeta legnica O miernictwie z WikipediiMiernictwo ? historyczna, obecnie zanikająca nazwa, odnosząca się do geodezji niższej ? nauki zajmującej się wszelkimi rodzaju pomiarami lądowymi. Zwykle w geodezji jest to dział dotyczący pomiarów, przy\nDodane: 10:19 24. 11. 2016\nrenowacja skór legnica Krótka definicja białoskórnictwa z WikipediiBiałoskórnictwo ? rzemiosło garbarskie specjalizujące się w wytwarzaniu cienkich, delikatnych skór na rękawiczki i odzież. W procesie natłuszczania używano ałunu glinowego i żółtek. Skóry przed\nDodane: 03:24 14. 11. 2016\ngeodezja legnica Założenie firmy geodezyjnejKażdy bardziej doświadczony geodeta może prowadzić własną działalność gospodarczą. Założenie firmy geodezyjnej nie różni się zbytnio od założenia jakiejkolwiek innej firmy. Trzeba dysponować gotowym planem działalnośc\nKomu potrzebne są wynajmowane meble?Pompy Here's How To Buy Us Car parts That Everyone Everyone Is Shocked Sekrety dobrego marketingu w sieciGrzanie na eventSzukam informacji jak zorganizować pokaz tańcaCo musisz wiedzieć o weterynarzachZimowo - kilka ciekawostek o ogrzewaniuZewnętrzne reklamy i ich skutecznośćDomy starców- nie takie straszneO solarach - dla lansu czy faktycznej oszczędności?Zabiegi tylko dla urody. NiekoniecznieNowoczesna firma - czyli zarządzana z domuJakie są prawdziwe koszty w pozycjonowaniu?Co to jest pozycjonowanie?Pielęgnacja i naprawa skór. Co i jakCo musisz wiedzieć o usługach geodezyjnychCzy warto zatrudnić specjalistę w danej dziedzinie?Dziecięce akcesoria w centrum uwagiArtykuł o prawie - kilka poradTradycyjna w kuchniHeart of your car - about engineWoda, ekologia i oczyszczalnieDobry prawnikO sensie posiadania strony wwwDobry prawnikKrótko o zdrowym i sportowym trybie życiaCo do zaoferowania ma Hiszpania?Dedykowane programy, co musisz wiedziećNa pomoc rodzinie- czyli psychoterapia rodzinna


Finanse. Finanse przedsiębiorstwa - Podatek liniowy. Gospodardka światowa\nFinanse nie tylko dla ciekawych\nKapitał obrotowy firmy\nJak zacząć własny biznes\nKredyt na prowadzenie firmy\nKontakt z właścicielem serwisu\nPublikacja: 08-03-2012, Otagowane: firma, budżet, dochód\nZa pomocą podatku liniowego w Polsce mogą się rozliczać wyłącznie przedsiębiorcy. Na pierwszy rzut oka takie rozwiązanie wydaje się bardzo korzystne, ponieważ stawka podatku obliczana jest stosownie do wysokości dochodów, ale w rzeczywistości nie każdemu przedsiębiorcy opłaca się taka forma podatkowania. Największym minusem podatku liniowego jest brak możliwości korzystania z jakichkolwiek ulg podatkowych (oprócz odliczenia składek zdrowotnych i na ZUS), nie wolno też rozliczać się wspólnie z współmałżonkiem. Z tego względu podatek liniowy najbardziej opłaca się firmom, które mogą się pochwalić bardzo dużymi dochodami – powinny one przekraczać sumę, od której naliczany jest najwyższy, 32-procentowy podatek w rozliczeniach według skali. Chęć rozliczania się według podatku liniowego trzeba złożyć już na początku stycznia albo przy zakładaniu własnej firmy. Jeżeli zaś przedsiębiorca prowadzi kilka działalności gospodarczych, to wybierając podatek liniowy musi w ten sam sposób rozliczać także pozostałe dochody.\nPrzy zakładaniu własnej firmy najważniejszy jest odpowiedni kapitał i pomysł. Nie ma jednego sprawdzonego sposobu na pewny biznes, ponieważ dany rodzaj działalności gospodarczej w jednym miejscu może się okazać strzałem w dziesiątkę, a w drugim w ogóle nie spotka się z zainteresowaniem ze strony potencjalnych klientów. ...\nMało kogo stać na całkowite sfinansowanie nowej działalności gospodarczej i zwykle początkujący przedsiębiorca musi się zwrócić o pomoc do banku. Niestety banki dość nieufnie podchodzą do debiutantów na rynku, dlatego uzyskanie kredytu na rozkręcenie firmy nie będzie prostym zadaniem, a pożyczka z banku najczęściej ...\nKiedy firma ma problemy z zaciągnięciem kredytu, a potrzebuje pieniędzy na nowe inwestycje, może skorzystać z opcji leasingu. Leasing to rodzaj dzierżawy, a więc firma biorąca w leasing na przykład samochody dostawcze nie staje się ich właścicielem, a jedynie może z nich korzystać przez cały okres umowy z leasingodawcą. ...\nCopyright Strona główna All Rights Reserved.


Program 500 PLUS - KM Nieruchomości\n„Program 500 PLUS”\nobowiązuje od 01.05.2020 r. do 01.03.2022 r.\n§1 Organizator Programu\nProgram 500 PLUS – zwany dalej „Programem” organizowany jest przez KM Nieruchomości Sp. z o.o., z siedzibą w Rzeszowie przy ul. Podpromie 8A, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego przez Sąd Rejonowy w Rzeszowie, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000699858, posiadająca numer identyfikacji podatkowej NIP: 813-375-87-11, zwana dalej „Biurem nieruchomości” lub „Organizatorem”.\n2. Do zadań Organizatora należy bieżące nadzorowanie, czy w związku z przebiegiem Promocji nie powstaje zagrożenie wystąpienia konfliktów interesów pomiędzy Biurem nieruchomości a pracownikami/agentami Biura nieruchomości lub Klientami Biura nieruchomości\n1. Administratorem danych osobowych Uczestników Programu jest KM Nieruchomości Sp. z o.o.\n2. Biuro nieruchomości będzie przetwarzać dane osobowe Uczestników Programu wyłącznie w celu przeprowadzenia niniejszego Programu oraz w celu przeprowadzenia postępowania reklamacyjnego.\n3. Podstawą prawną przetwarzania danych osobowych przez Biuro nieruchomości jest realizacja umowy (realizacja Programu) z Uczestnikami Programu. Uczestnicy Programu podają swoje dane osobowe dobrowolnie, jednakże ich niepodanie uniemożliwi realizację Programu przez Biuro nieruchomości i wykonanie umowy.\n4. Dane osobowe Uczestników Programu będą przechowywane od momentu ich podania przez Uczestnika Programu przez okres trwania Programu wskazany w §4 oraz po zakończeniu Programu przez okres niezbędny do dochodzenia przez Uczestników Programu roszczeń z tytułu uczestnictwa w Programie. Po zakończeniu powyższego okresu, dane osobowe będą przez nas przetwarzane w celu wypełniania innych obowiązków prawnych.\n5. Za pośrednictwem strony internetowej lub w siedzibie Biura nieruchomości, Uczestnicy Programu:\n7. Uczestnicy Promocji mają również prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego w zakresie ochrony swoich danych osobowych.\n8. Więcej informacji na temat zasad przetwarzania danych osobowych, w tym uprawnień Uczestników Programu, można znaleźć w Polityce prywatności znajdującej się na stronie www.kmnieruchomosci.pl.\n§3 Objaśnienie pojęć\nTransakcja – umowa sprzedaży nieruchomości między stronami (Nowym Klientem, a osobą trzecią) na określonych warunkach i po określonej cenie.\nNowy Klient/ osoba polecona – nie jest obecnie klientem biura KM Nieruchomości Sp. z o.o., ani nie korzystał wcześniej z oferowanych przez biuro usług, zawarła umowę pośrednictwa w sprzedaży nieruchomości, a do umowy podała nr ID Uczestnika Programu.\nUczestnik Programu – osoba, która zarejestrowała się do uczestnictwa w Programie 500 PLUS i rekomendowała korzystanie z usług Biura nieruchomości podając Nowym Klientom swój nr ID do zawieranych umów pośrednictwa w sprzedaży nieruchomości z KM NIeruchomości.\n§4 Czas trwania Programu/Okres, w jakim można przystąpić do Programu\n1. Program trwa od 01.05.2020 r. do 01.05.2022 r.\n2. Zakończenie Programu nie wpływa na prawo do wypłaty „Premii” nabyte przez Uczestników Programu w okresie jej trwania.\n§5 Uczestnictwo w Programie/Uczestnicy Programu\na) w programie mogą brać udział osoby, które były klientami Biura nieruchomości KM Nieruchomości Sp. z o.o., osoby znające markę KM Nieruchomości z jakości świadczonych usług,\nb) polecą współpracę z biurem KM Nieruchomości Sp. z o.o. Nowemu Klientowi do realizacji sprzedaży własnych nieruchomości, na zasadach określonych w niniejszym Regulaminie.\n2. Aby zostać Uczestnikiem Programu, należy podczas jego trwania spełnić, poniższe warunki z zachowaniem ich kolejności:\na) zarejestrować się do Programu poprzez poprawne wypełnienie formularza rejestracyjnego, dostępnego w pasku menu strony internetowej www. kmnieruchomosci.pl w zakładce Program 500 plus. Prawidłowo wypełniony formularz rejestracyjny powinien zawierać dane Uczestnika Programu. Ponadto wypełniony formularz rejestracyjny powinien zawierać zgodę Uczestnika Programu na przetwarzanie jego danych osobowych (e-mail, imię, nazwisko, nr telefonu oraz dane do prawidłowego rozliczenia finansowego tj. np. nr rachunku bank) przez KM Nieruchomości Sp. z o.o. oraz akceptację niniejszego Regulaminu;\nb) po prawidłowym zarejestrowaniu się w Programie – Uczestnik Programu otrzyma w terminie 72 godzin, indywidualny identyfikator składający się z numeru 4 cyfrowego, poprzedzonych słowem ID.\nc) polecić biuro KM Nieruchomości Sp. z o.o., o którym mowa w § 5.1.3. innej osobie i przekazać jej swój nr ID – przy czym polecenie biura nieruchomości, o którym mowa w § 5.1.3. musi nastąpić po prawidłowej rejestracji Uczestnika Programu w Programie, o którym mowa w punkcie a) powyżej.\n3. Każdy Uczestnik Programu może zarejestrować się w danej edycji Programu tylko raz i korzystać z indywidualnego nr ID.\n4. Nowy Klient podczas zawierania umowy pośrednictwa w sprzedaży nieruchomości podaje nr ID Uczestnika Programu, który zostaje ujęty w umowie pomiędzy Biurem KM Nieruchomości a Nowym Klientem.\n5. Umowa nie zawierająca numeru ID, należącego do Uczestnika Programu, nie będzie uznawana za umowę sporządzoną z polecenia Uczestnika Programu.\n§6 Zasady Programu i wypłata „Premii”\n1. Uczestnik Programu, który w okresie trwania Programu spełnił warunki określone w § 5.2, otrzyma, z zastrzeżeniem §6.4, nagrodę pieniężną zwaną dalej „Premią” lub odpowiednio „Premiami” w wysokości 500 zł za polecenie i realizację transakcji przez Biuro KM Nieruchomości w ramach zawartej umowy pośrednictwa w sprzedaży nieruchomości z Nowym Klientem/ osobą poleconą.\n2. Jeżeli Uczestnik Programu poleci obsługę inwestycji (wielu nieruchomości) od każdej z nich otrzyma “Premię”, jednakże kwota uzyskana z polecanych inwestycji nie może przekroczyć kwoty 2 000 zł zgodnie z art.21 ust. 1 pkt 68 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych.\n3. Premia wypłacana jest po spełnieniu łącznie niżej wskazanych warunków:\na) KM Nieruchomości należeć się będzie wynagrodzenie za realizację umowy pośrednictwa w sprzedaży nieruchomości oraz\nb) Nowy Klient/ osoba polecona uiści całość należnego wynagrodzenia.\n4. Premia zostanie wypłacona w terminie 7 dni roboczych od otrzymania przez KM Nieruchomości całości wynagrodzenia.\n5. Należne Premie wypłacane są na rachunek bankowy wskazany przez Uczestnika Programu podczas rejestracji.\n6. Uzyskane Premie podlegają zwolnieniu z opodatkowania podatkiem dochodowym od osób fizycznych na podstawie art. 21 ust. 1 pkt 68 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych.\n7. W przypadku rezygnacji przez Uczestnika z programu, co wiąże się z jednoczesnym usunięciem jego danych osobowych z listy mailingowej – Uczestnik Programu traci prawo do Premii.\n1. Reklamacje związane z uczestnictwem w Programie, Uczestnik Programu może składać drogą elektroniczną lub tradycyjną drogą korespondencyjną za pośrednictwem poczty z zastrzeżeniem ust. 2.\n2. Reklamacje kierowane za pośrednictwem wiadomości e-mail oraz w formie pisemnej na adres biura KM Nieruchomości Sp. z o.o., należy składać z dopiskiem Program 500 PLUS oraz ze wskazaniem nr ID Uczestnika Programu.\n3. Decyzja Organizatora w przedmiocie rozpatrywanej reklamacji nie wyłącza ani nie ogranicza uprawnień Uczestnika Programu do dochodzenia swoich roszczeń na podstawie powszechnie obowiązujących przepisów prawa w tym wystąpienia z powództwem do Sądu powszechnego.\n4. Spory pomiędzy Uczestnikiem Programu a Organizatorem mogą być rozstrzygane polubownie przed Zarządem Spółki.\na) w siedzibie KM Nieruchomości Sp. z o.o., ul. Podpromie 8A, 35-051 Rzeeszów,\nb) u pracowników biura nieruchomości, pod numerem 883-253-459 lub 500-253-450\nc) na stronie internetowej KM Nieruchomości Sp. z o.o., pod adresem: www.kmnieruchomosci.pl\n2. Niniejszy Regulamin jest jedynym dokumentem określającym szczegółowe zasady “Programu 500 PLUS”.\n3. Uczestnik Programu wyraża zgodę na otrzymywanie korespondencji elektronicznej dotyczącej działalności Programu z następującego adresu e-mail: biuro@kmnieruchomosci.pl\n1. Oświadczam, że przystępując do Programu, mam świadomość, iż KM Nieruchomości Sp. z o.o. jest uprawniony do wprowadzenia podobnych, tożsamych programów po zakończeniu czasu trwania Programu 500 PLUS o nowych parametrach cenowych uzależnionych od decyzji właściciela promocji.\n2. Oświadczam, że otrzymałem/am, zapoznałem/am się oraz akceptuję treść postanowień Regulaminu Programu 500 PLUS.\nData, miejsce i podpis Uczestnika Programu


Wysłany: 26 Październik 2006, 18:04 Co się dzieje?\nWysłany: 27 Październik 2006, 22:57 Re: Co się dzieje?\nWysłany: 28 Październik 2006, 08:14 Re: Co się dzieje?\nWysłany: 28 Październik 2006, 10:41 Re: Co się dzieje?\nWysłany: 28 Październik 2006, 11:29 Re: Co się dzieje?\nWysłany: 28 Październik 2006, 19:12 Re: Co się dzieje?\nWysłany: 29 Październik 2006, 15:42 Re: Co si? dzieje?\nWysłany: 29 Październik 2006, 20:17 Re: Co się dzieje?\nWysłany: 31 Październik 2006, 08:14 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 31 Październik 2006, 20:51 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 7 Styczeń 2007, 16:51 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 7 Styczeń 2007, 18:57 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 8 Styczeń 2007, 09:49 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 3 Luty 2007, 20:44 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 3 Luty 2007, 21:00 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 22 Luty 2007, 20:26 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 22 Luty 2007, 22:41 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 24 Luty 2007, 12:33 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 26 Luty 2007, 01:10 Odp: Co się dzieje?\nWysłany: 26 Luty 2007, 19:47 Odp: Co się dzieje?


UZ 27.03.2019 09:52\nPodczas posiedzenia Narodowej Rady Kosmicznej USA wiceprezydent Stanów Zjednoczonych oświadczył, że amerykańscy astronauci powrócą na Księżyc do 2024 roku.\nMike Pence odwołał się do słów pierwszego człowieka na Księżycu Neila Armstronga, mówiąc, że "nadszedł czas na kolejny wielki krok".\n- Amerykanie byli pierwszym narodem, który wylądował na Księżycu w XX wieku, więc będziemy także pierwszym narodem, którego astronauci powrócą na Księżyc w XXI wieku. (...) Pierwsza kobieta i kolejny mężczyzna na Księżycu będą amerykańskimi astronautami wystrzelonymi amerykańską rakietą z amerykańskiej ziemi - mówił wiceprezydent USA posiedzenia Narodowej Rady Kosmicznej w ośrodku agencji NASA w Huntsville, w stanie Alabama.\nAmerykanie chcą wrócić na Księżyc. Administrator NASA: Jesteśmy gotowi\nObecny na posiedzeniu administrator NASA Jim Bridenstine podziękował wiceprezydentowi USA za "wizję i przywództwo". - Nasza agencja - NASA - zrobi wszystko, co w jej mocy, żeby sprostać tej wizji, aby dotrzymać terminu - mówił Bridenstine.\nJak zauważa agencja Reuters, wyznaczenie tak ambitnego planu, który pochłonie dziesiątki milionów dolarów, odbyło się w momencie, gdy agencja NASA musiała prosić prywatnych inwestorów o pomoc w wznowieniu misji kosmicznych po raz pierwszy od czasu zakończenia misji wahadłowców w 2011 roku. Zdaniem brytyjskiej agencji prasowej ponowna chęć dotarcia na Księżyc pokazuje chęć prezydenta Donalda Trumpa do stworzenia nowego, śmiałego celu narodowego przed kolejną kampanią prezydencką przy jednoczesnym przeciwdziałaniu podboju kosmosu przez Chiny i Rosję.


Poprzez Kresy. Czerniowce - Śródmiejski Ośrodek Kultury\nPoprzez Kresy. Czerniowce\n17:00 czwartek, 16 Maj 2013\nCzerniowce, miasto położone nad Prutem, mającym swe źródło w Czarnohorze, było w austriackiej Galicji stolicą autonomicznej Bukowiny. Miasto istniało w XIV w. i leżało na terenie Mołdawii. Znajdowała się tam siedziba metropolity cerkwi prawosławnej. Czerniowce wraz z Moldawią zostały wchłonięte przez Turcję, później należały do Austrii, Rumunii i Związku Sowieckiego.\nAustriacy doprowadzili do utworzenia autonomicznej metropolii prawosławnej, uniezależnionej od władz cerkiewnych terenu Rosji. Migracje ludności i kolonizacja w okresie galicyjskim spowodowały, ze Czerniowce stały się miastem kosmopolitycznym. Polacy byli znaczącą narodowością skupioną wokół kościoła „polskiego” i kilku organizacji patriotycznych. Zachował się imponujący swoją wielkością i stylem pałac metropolity Bukowiny, będąc obecnie głównym zespołem obiektów uniwersyteckich i równocześnie najatrakcyjniejszym zabytkiem miasta. Poza tym warto w Czerniowcach zwiedzić obiekty sakralne, prawosławne, katolickie i żydowskie.


Jennifer Aniston – dieta jest gwiazdą, a jego utrata masy ciała w 2017 | LadyJournal.EU Polska\nJennifer Aniston – dieta jest gwiazdą, a jego utrata masy ciała w 2017\nKto z dziewczynami, które obejrzały serialu „Przyjaciele”, liczba ta nie zazdroszczę Jennifer Aniston? Smukła i zgrabna, była w stanie wykorzystać ten telewizor jako wyrzutni do udanej kariery. Ale najbardziej zaskakujące jest to, że nawet po wielu latach form Jen są takie same cienkie, jakby była jeszcze 25 lat – „. Friends” tak bardzo obchodzi aktorka w momencie jego przybycia na planie platformie serii Jak zachowuje swoją postać Jennifer Aniston – hollywoodzkich gwiazd dieta ujawnić nam tajemnicę.\nOdchudzanie z kreatywnym podejściem\nGłówne zalety Dieta Jennifer Aniston\nPrzygotowujemy menu zgodnie z zaleceniami Aniston\nŻyjemy jeden dzień z Jen Aniston\nNiebezpieczeństwo proste węglowodany\nNależy pamiętać, że sama nic nie Jen oryginalnego wymyślić. Ona po prostu skorzystał z jednego z systemów odchudzania. Ale dzięki gwiazdy Hollywood, metoda stała się bardzo popularna, a więc dano mu imię aktorki.\nW tej diecie, a druga ciekawa nazwa – Nie białego diecie. Oznacza to, że tłumaczenia na język polski frazę, możemy zrozumieć, że jest to całkowite odrzucenie produktów białych. Na przykład, biały ryż i bułki, cukier i makaron. Na pierwszy rzut oka może wydawać się trudne. W rzeczywistości, trzymając się diety, możesz być twórczy w sporządzenie własnej diety. To wystarczy, aby być postrzegane jako ciekawe gry i sporządzania potraw z jasnych kolorowych składników. Tak więc zmniejszenie masy ciała w Hollywood nie będzie nudny.\nCo równie ważne, nie trzeba robić skomplikowanych obliczeń do diety. Jego łatwe do naśladowania w domu lub na imprezie, jak iw podróży. Prawie wszędzie łatwo jest wybrać odpowiedni dla siebie dania kolorowy kolory, które nie są ujęte w białych produktów.\nJeśli jesteś zainteresowany tym systemem odchudzania, prawdopodobnie będziesz się zastanawiać, co to jest warte. Po pierwsze oznaczają jego wysoką efektywność. Łatwo jest zauważyć, postać sama Jen. Patrząc na nią, trudno uwierzyć, że ta krucha kobieta miała 45 lat, a także na tym, że z natury ma tendencję do nadwagi.\nBardzo zauważalne Zaletą tej metody utraty wagi jest korzyści zdrowotne. Jennifer Aniston kładzie nacisk na fakt, że nie powinniśmy całkowicie zrezygnować z produktów białych – po prostu trzeba znaleźć zastępstwo. I to jest bardzo proste, a oba analogi biały jedzenie jest o wiele bardziej wartościowe pod względem korzyści dla zdrowia. Tak więc moc na tym systemie jest wystarczająco pełny i zrównoważony.\nPonadto, aktorka twierdzi, że zapominając o białych żywności, ale także pozbył się problemów z brakiem snu. To jest Jennifer teraz wymaga znacznie mniej czasu na sen. Chociaż przyczyna tego zjawiska nie jest znana, zgodzi się Pan, że będzie to miły bonus.\nTak więc, jeśli zdecydujesz się spróbować metody odchudzania hollywoodzkie gwiazdy, a następnie przejść do konkretnych praktycznych zaleceń.\nPrzede wszystkim należy wziąć pod uwagę to, co białe jesz i jak można je wymienić. Nawiasem mówiąc, lista zabronione jedzenie nie jest tak mały, jak może się wydawać na pierwszy rzut oka. Tabu musi być nałożona na cukier i wyroby cukiernicze, białej fasoli i sera, masła i wód gazowanych, potraw z ryżu i ziemniaków, makaronu i pieczywa z mąki pszennej. Zakaz jogurty przemysłowe i dostać fast food.\nIstnieje wśród białych żywności i wykluczenia. Na przykład, może on być stosowany jako składniki do potraw białego mięsa ryb i drobiu, białko jaja, nabiał, i niskotłuszczowe produkty mleczne, kapusta, biała cebula.\nTeraz staramy się znaleźć zastępstwo dla każdego z zakazanych produktów. Na przykład, Jennifer, zamiast jeść ziemniaki słodkie ziemniaki, biały ryż otrzymuje brązowe. Alternatywą będzie służyć gryki makaron lub kluski jajeczne. Aby uniknąć szkodliwego picia sody, to lepiej kupić czystą wodę bez gazu i sprawiają, napoje owocowe przygotowywane ze świeżych jagód.\nMożna też łatwo dodać chude mięso, niskotłuszczowe produkty mleczne, ryby w menu. Oczywiście mile widziane owoców i warzyw w diecie, tylko te, które nie zawierają skrobi.\nAby pomóc Ci stworzyć menu dla siebie na cały dzień, dowiedzmy się, jakie jedzenie jest zazwyczaj pozwala sobie aktorkę. Rzeczywiście, dzięki swojej diecie Jennifer Aniston w 2017 roku wyglądał tak samo jak w roku 1994 – kiedy zaczęła się strzelanina, „Przyjaciele”.\nZaczynając dzień z tosty z masłem, serem jabłkowego o niskiej zawartości tłuszczu i płatków owsianych z miodem lub brązowym cukrem. Dieta powinna skupić się na potrawy z mąki pszennej. Więc płatki śniadaniowe mogą być dowolne pełnoziarnisty, ale biały ryż.\nLunch gwiazda Hollywood uwielbia jeść sałatkę z soczewicy i warzyw – takich jak pomidory i ogórki. Jako pierwszy oczywiście można zrobić zupę z selera.\nPosiłki Jennifer ryby, która zwykle towarzyszy sałatkę. Alternatywnie, można zrobić posiłek z kurczaka lub indyka, cielęciny, wieprzowiny. Tylko w ciągu powinna rozpocząć chude części zwierząt i ptaków.\nUpewnij się, że menu jest dodawać w dowolnej ilości zielonych liściastych i jagód. Jeśli trudno jest żyć bez słodkiego, to można przygotować desery oparte na brązowym cukrem, miodem lub słodzikiem takich jak stewii.\nNiebezpieczeństwo węglowodanów prostych\nDoświadczenie pokazuje, że gdy drobiazgowe przestrzeganie diety, mogą być na miesiąc, aby pozbyć się 4-5 kg. Jeżeli jednak nie dalej w sprawie uchylenia takich zasad, smukłą postać będzie kontynuowana w najbliższych latach.\nDna moczanowa Leczenie środków ludowej w domu: metody i receptury Dieta dla wątroby gepatoze: Produkty i zasad prawidłowego odżywiania Posiłki z zapaleniem błony śluzowej żołądka erozyjne: ogólne porady i przykładowe menu na tydzień Znaczenie moli na twarzy i ciele kobiety: wpływ swojej pozycji na losy Dieta w chorobie wątroby: część zdrowego menu Życie bez urazy lub tajemnicę szczęśliwy związek Dieta po perforowanego wrzodu dwunastnicy: Fundamentals of Clinical Nutrition Art Therapy: ćwiczenia dla dzieci i dorosłych Żylaki: Przyczyny i czynniki ryzyka tej choroby u mężczyzn i kobiet Dieta dla stłuszczenie wątroby: właściwa dieta i abstynencja od alkoholu Jak usunąć wilgoć z mieszkania z improwizowanych środków Ekspresowe diety przez 3 dni – cienką 1 kg dziennie, a na ekranie wyglądać jak gwiazda Jak schudnąć bez szkody dla zdrowia: aspekty fizyczne i psychologiczne diety Pomidor diety i utrata masy ciała na soku pomidorowego depresji poporodowej i jej przyczyny: jak rozpoznać objawy i leczenie Jak szybko wyleczyć zimno w domu środków ludowych Odliczenie podatkowe dla samotnych matek: osobliwości obliczania i zasad uzyskiwania korzyści Jak leczyć brodawczaka i pozbyć się wirusa raz na zawsze Co powinno być na stole noworocznym w 2017 roku – Zalecenia dotyczące projektowania i receptur Mogę kupić na eBay w języku polskim i jak kupić za granicą banderolku


Koper atopowe zapalenie skóry - Jak leczyć łuszczycę tygodnia\nKoper atopowe zapalenie skóry\nDomowe sposoby na AZS - Jak leczyć Atopowe Zapalenie Skóry? glukokortykoidy takie jak egzema\nMaść w leczeniu egzemy na rękach niż w leczeniu łuszczycy, Leczenie łuszczycy na głowie ze smoły allergodermatoses zapalenie skóry wyprysk. Biała maść łuszczycę suchego leczenia atopowego zapalenia skóry kremu, Lorinden na łuszczycę suszarka do włosów i wyprysk.\nCzy atopowe zapalenie skóry AZS można wyleczyć? Alergia i porady. łuszczyca podczas owulacji\nŁuszczyca badania Jak pozbyć się koloru nerwowa, maść łojotokowe zapalenie skóry Soda z forum łuszczyca. Leczenie łuszczycy w podeszłym wieku świece viferon w łuszczycy, Klasyfikacja wyprysku w ICD 10 emolienty łuszczycy.\nAZS- atopowe zapalenie skóry-pielęgnacja i makijaż Specjalne udogodnienia dla dzieci z atopowym zapaleniem skóry\nAtopowe zapalenie skóry rozmiar sf korzyści Wszystko o wyprysku, wyprysk na nogach i obrzęk pożądane jest, aby mieć łuszczycę. Opinie ftorokort maść na łuszczycę kurkuma z neurodermitis, lekarstwem ludowej na wypryski na twarzy przedszkole dla dzieci z atopowym zapaleniem skóry.\nDrapanie atopika. AZS - Atopowe Zapalenie Skóry ręce zabiegi łuszczyca\nWyprysk, niehormonalnych leki Witaminy i nerwowa, Leczenie egzemy suchej obwodu Leczenie łuszczycy w homeopatii. Jak leczyć łuszczycę i jak to jest niebezpieczne czystego ciała ocen łuszczyca, wyprysk na pośladkach Atopowe zapalenie skóry etiologię i leczenie.\nJerzy Zięba o łuszczycy Urinotherapy łuszczyca Małachow\nJak pozbyć się łuszczycy przez 15 minut motele w Kazachstanie na łuszczycę, jak leczyć łuszczycę która maść łuszczyca dawka kwasu foliowego. Leczenie łuszczycy tynk Leczenie łuszczycy pomocą SDA, Obraz łuszczycy na członie głowy łuszczyca, oczyścić wątrobę.\nJak powstaje atopowe zapalenie skóry? pokazać na fotografii AZS\nRadevit maść na łuszczycę opinii Objawy egzemy twarzy i zabiegi, czysta benzyna egzemy Leczenie egzemy na twarzy u niemowląt. Kolor leczenie łuszczycy na RB łuszczyca i kenalog opinii, Zdjęcia przed i po leczeniu łuszczycy fototerapii ezoteryczny medycyna łuszczyca.\nAtopowe zapalenie skóry - leczenie Czy łuszczyca zdarza się u małych dzieci\nPieczarkowy leczeniu łuszczycy ceftriakson atopowe zapalenie skóry, choroby wątroby, łuszczyca atopowe zapalenie skóry u niemowląt. ASD-2F leczenie osób łuszczyca Dieta dla wyprysku, łuszczyca dziecko początkowy etap polisorb atopowe zapalenie skóry Dawkowanie.\nCzym objawia się atopowe zapalenie skóry u dzieci - Sprawdzone porady - 72pk.tk masło shea opinii wyprysk\nŁuszczyca, które mogą być spożywane Leczenie łuszczycy medicamentous, leczenie łuszczycy kąpieli sody Łuszczyca u dzieci w wieku. Czym jest łuszczyca Psychosomatyka łuszczyca dziecko zdjęcie, Wyprysk na podeszwach stóp leczenia Jak leczyć przewlekłe egzemy szczotek.\nJerzy Zięba o łuszczycy i wspomaganiu jej leczenia Czy morze pomogą w atopowym zapaleniu skóry u dziecka\nForum na łuszczycę paznokci opinii Duchowość wyprysku, Jak szybko pozbyć się egzemy że słodkie można jeść w atopowym zapaleniu skóry. Co można traktować atopowego zapalenia skóry sportowych lub odżywczy na łuszczycę, rybia łuska jest wyprysk jak usunąć pęcherzyki wyprysk.\nFenomen wyleczenia atopowego zapalenia skóry w Akademii Medycyny Regeneracyjnej jak leczyć łuszczycę w Morzu Martwym na\nEmulsja z atopowym zapaleniem skóry dla dzieci porosty lub łuszczycy na głowie, choroby skóry łuszczyca przygotowanie wyprysku rąk. Kreślenia jak pozbyć się łuszczycy Olej do masażu łuszczycy, Zabiegi łuszczyca magia neurodermatitis z wojska.\nAtopowe zapalenie skóry neurodermatitis w psychosomatyki dziecka\nGłównych procesów patologicznych rozwijających się skóry łuszczycy Wang łuszczyca, jak leczyć łuszczycę książka immunostymulujące przygotowania do łuszczycy. Owrzodzenia skóry w wyprysku wyprysk może pływać, Linia atopowego zapalenia skóry u dzieci łuszczyca czysty ciało.\nAtopowe zapalenie skóry - objawy, przyczyny, leczenie jak robaki i związanych z łuszczycą\nAtopowe zapalenie skóry na łokciu maść na egzemę na rękach listy, łuszczyca lampa podczerwieni Powierzchnie łuszczyca zginaczy i fałdy skóry lub łuszczyca odwrócona. Maść na łuszczycę cenie akrustal w aptekach ogórek ogórek z wypryskiem, Kartalin skład maści łuszczyca Jedenaście z łuszczycą.\n[POD LUPĄ] Atopowe Zapalenie Skóry • wenapl • egzema i swędzenie stóp\nRosyjskie ośrodki leczenia łuszczycy Wnioski o łuszczycy, wstrzykiwań, tabletki i maści łuszczycy Kolanka egzema lub łuszczyca zdjęcie. Maści mleczka łuszczycy Pacjenci z łuszczycą VC, atopowe zapalenie skóry, sączące rany niż leczyć Olej atopowe zapalenie skóry twarzy.\nUkryte Terapie, cz. 12 - Jerzy Zięba - 18.03.2015 Atopowe zapalenie skóry Foto w rękach dorosłych\nSkuteczna maść na egzema stóp Leczenie łuszczycy komentarzy, Informacje o łuszczycy pierwsze objawy łuszczycy u kobiet leczonych. Łuszczycowe zapalenie stawów w leczeniu niż rozmaz atopowe zapalenie skóry na policzkach dziecka, wyprysk między palcami dłoni Zdjęcie Punkt dla pijawek wyprysku.\nEGZEMA ( eczema ) czyli skóra atopowa , Jak pomóc dziecku sanatorium dla leczenia łuszczycy w rejonie Moskwy\nPowoduje objawy łuszczycy, diagnozę leczenia choroba skóry nerwowa, Olej propolisnoe w leczeniu atopowego zapalenia skóry Czy wyprysk przechodzi w raka. Psychologia łuszczycy opinie o maści łuszczycy owłosionej skóry głowy, który leczy łuszczycę niż Atopowe zapalenie skóry zdjęcie głowy u dorosłych.\nNieuleczalna choroba, która zaczyna się od suchej skóry [Pixel] Kolor skóry choroba łuszczyca\nŁuszczyca, czy jest możliwe, aby zatrzymać w początkowej fazie Skin-Cap Krem Wyprysk, Nowoczesne metody leczenia łuszczycy Gwiazdka łuszczyca balsam. Atopowe zapalenie skóry u dzieci leczeniu jelita medycynie ludowej do dłoniowej łuszczycy, atopowe zapalenie skóry leczenie Suchy szampon łuszczyca.\nAtopowe Zapalenie Skóry-dermatolog wyjaśnia nagietek z atopowym zapaleniem skóry\nCzy niepełnosprawność choroby łuszczycy sól łuszczycy, Jak odebrać łuszczycy wyżynny macica wyprysk. Leczenie łuszczycy skóry głowy w motelach prawdziwy przystanek wyprysk, jak atopowe zapalenie skóry spoczywa pełne leczenie atopowego zapalenia skóry.\nAtopowe Zapalenie Skóry przewlekłej egzemy, ostrej fazie\nNiż leczeniu łuszczycy zdjęcie Smirnova GI atopowe zapalenie skóry, atopowe zapalenie skóry i biegunka u dziecka Co to jest atopowe zapalenie skóry u niemowląt zdjęcie. Len mąka atopowe zapalenie skóry zarówno zdiagnozowano łuszczycę, Diprosalik opinie na wypryski Witamina krem na łuszczycę.\nDermatolog mówi o: ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY w leczeniu egzemy skóry\nNajnowszy lek na łuszczycę kości w łuszczycy, neurodermatitis pod oczy objawy i leczenie Leczenie łuszczycy wysokiej technologii. Łuszczyca wygląda za uszami Dieta dla łuszczycy Pagano, Wyprysk na dłoni można wyleczyć tablice w leczeniu łuszczycy tradycyjnych metod.\n[POD LUPĄ] Atopowe Zapalenie Skóry - moja dieta + pielęgnacja. popękana skóra na rękach wyprysku\nTłuszczak i łuszczyca łuszczyca dieta jest skuteczna w, łuszczyca potraktowano powoduje zaostrzenia łuszczycy skóry. Dzieci maść na łuszczycę Forum w leczeniu egzemy na nogi, najlepiej kliniczne leczenie łuszczycy pijawka leczenie egzemy.\nŁuszczyca wewnątrz picia\nSól morska łuszczyca paznokci\nJedna z gwiazd cierpi na łuszczycę\nLeczenie łuszczycy na głowie homeopatii\nKąpiel i następstwo Ziarnopłon łuszczycy\nLeczenie łuszczycy dolnych\nAllergoproby negatywny atopowe zapalenie skóry


Właściwości posiadane przez żel do włosów - Meza Club\nStart » E-Sklep » Inne Sklepy » Właściwości posiadane przez żel do włosów\nDodano: 2020-07-10Kategoria: E-Sklep / Inne Sklepy\nŻel do włosów to produkt niezbędny w stylizacji włosów. Odpowiednie ułożenie owłosienia, a przy tym nadanie jemu nienagannego wyglądu to tylko jedne z wielu atrybutów, jeżeli chodzi o produkt tego typu. Żel do włosów dodatkowo nie obciąża włosów. Z kolei możliwość zaopatrzenia się w opisywany kosmetyk pochodzący od znanych producentów znajdziemy w ramach oferty przedsiębiorstwa Drogeria dla Ciebie. Ponadto w ramach oferty wspomnianej firmy znajdziemy tutaj takie artykuły jak np: kredki, błyszczyki, pomadki, odżywki do włosów, a nawet produkty do trwałej. Drogeria dla Ciebie na bieżąco poszerza swoją ofertę produktową.


Szynkowar 1,5kg + termometr i worki 20 sztuk Biowin 313115 | Sklepogrodniczy.pl\nSKU Produktu: 101908\nKod producenta: 313115\nCena promocyjna 69,50 zł Normalna cena 73,00 zł\nkarta_produktu_biowin_313115 (248.37 kB)\nSzynkowar 1,5 kg + termometr i worki 20 sztuk Biowin 313115\nNowoczesna i zdrowa kuchnia Ty decydujesz, jakich naturalnych składników chcesz użyć, by zrobić swoją własną, pyszną wędlinę – peklowaną i niepeklowaną.\nMasz pewność, że wędlina będzie nie tylko smaczna, ale i bez żadnych sztucznych dodatków. Wędliny przyrządzone w domowych warunkach są nie tylko bogatsze w smaku, ale i pozbawione konserwantów. Masz pewność, że przygotowany we własnej kuchni schab czy gotowana szynka skłądają się wyłącznie z naturalnych składników, tak jak lubisz najbardziej.\nSprawdzony i bezpieczny Szynkowar został wyprodukowany z najwyższej jakości materiałów, przeznaczonych do kontaktu z żywnością. Produkt zastrzeżony w Europejskim Urzędzie Patentowym. Łatwe i wygodne użytkowanie szynkowar jest łatwym w obsłudze urządzeniem. Załączone do zestawu woreczki zapewniają komfortowe przygotowanie potraw. W komplecie instrukcja obsługi oraz sprawdzone przepisy. Urządzenie można myć w zmywarce. Kompletny zestaw: szynkowar, termometr do pieczenia mięsa oraz worki do szynkowaru.\nDzięki załączonemu termometrowi (100600) można bezpośrednio kontrolować temperaturę przygotowywanej potrawy. Dołączone do zestawu woreczki umożliwiają przygotowanie potraw w galarecie.\nNapisz opinię o produkcie:Szynkowar 1,5kg + termometr i worki 20 sztuk Biowin 313115


Moje ciało po ciąży - jak się zmieniło?\nCiało kobiety w czasie ciąży bardzo się zmienia i chyba żadna ze świeżo upieczonych mam nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Jedne odzyskują swoją figurę po porodzie bardzo szybko, inne wolniej, a jeszcze inne praktycznie nigdy. Uwarunkowane jest to przede wszystkim genami i wiekiem, ale także pielęgnacją, gimnastyką (lub jej brakiem) i dietą.\nJa zawsze należałam do kobiet szczupłych, filigranowych i raczej nie mogłam narzekać na swoje ciało. Przed ciążą ważyłam 47 kg (przy wzroście 156 cm), przed porodem 62,5, a obecnie (2 miesiące po porodzie) moja waga to 50 kg. Przez cały okres ciąży intensywnie pielęgnowałam moje zmieniające się ciało, zwracałam uwagę na to co jem (starałam się unikać słodyczy) i piłam dużo wody mineralnej. Nie uprawiałam jednak żadnych ćwiczeń. Pewnie dzięki stosowaniu odpowiednich preparatów nie pojawił się u mnie ani jeden rozstęp, jednak cellulit na udach niestety tak. I choć nie jest on ogromny, spędza mi to sen z powiek (szczególnie, że mamy lato!).\nPoród mojej córeczki odbył się przez cesarskie cięcie, więc zaraz po nim nie mogłam intensywnie się gimnastykować. Aby jednak szybko odzyskać ciało sprzed ciąży zaczęłam szybko działać.\nPo tygodniu od porodu zaczęłam nosić pas ściągający (ok. 2 godzin dziennie), codziennie rano szczotkuję ciało na sucho (więcej tutaj), używam kosmetyków ujędrniających i 15 minut dziennie ćwiczę z piłką. Swoją dietę uzupełniam suplementami dla kobiet karmiących. Efekty są widoczne gołym okiem 🙂\nPrzede wszystkim moje ciało jest gładkie i sprężyste, ja czuję się dobrze ze sobą, no i mieszczę się w jeansy sprzed ciąży! Niestety cellulitu jeszcze się nie pozbyłam, ale pracuję nad tym. Już wkrótce podzielę się z Wami opinią na temat produktu, który zaczęłam stosować.\nCiekawa jestem jak Wy pracowałyście czy pracujecie nad swoją figurą. Czy czujecie się dobrze w swojej skórze po urodzeniu dziecka? I jak zmieniło się Wasze ciało po ciąży, piszcie!\nTags: blog o modzie, blog o urodzie, ciało, ciąża, macierzyństwo, pielęgnacja, uroda


Ostrzeżenie IMGW przed gwałtownymi burzami na Pomorzu! - NaszeMiasto.pl\nMarlena Klepacz 12.06.2019 Zaktualizowano 13.06.2019\nUpały na Pomorzu. Czy grożą nam sinice?\nMateriał oryginalny: Ostrzeżenie IMGW przed gwałtownymi burzami na Pomorzu! - Dziennik Bałtycki\njaka pogoda 17 czerw...\njaka pogoda 17 06 20...


Jest fajowo. - Forum Studentów AGH\nWysłany: Pią 16:41, 04 Kwi 2014 Temat postu: Jest fajowo.\ndlugo Wierze,ze dostanie ta nastepna umowe, ze wszystko sie zmieni, ze wroca soboty przy winie i swiecach.\nzmien wizazystke: [link widoczny dla zalogowanych] Ja moĹźe nie o samym porodzie, ale przed taka sympatyczna konwersacja sie nawiÄ\n.. Tym bardziej nie w duĹźej iloĹci. RozkĹad jazdy: zawsze pozytywne opinie, moĹźe piszÄ\nwĹaĹciciele. PoczytaĹam tu o pani Soni. [link widoczny dla zalogowanych]\norganizujemy polroczne kursy w sytemie zaocznym (co drugi wekend)tylko praktyka w studiu szkoleniowym. Od dzisiaj zaczynam je braÄ, wiÄc zobacze, jak to dziaĹa na szczÄĹcie Gynalginu jest tylko 10 tabsĂłw. do ciebie najbardziej. JuĹź same kalorie moĹźna ograniczyÄ, ale nie tĹuszcze. Faktycznie to dziwne. a ile krÄglicka ma wzrostu? Ja kupowaĹam materac oddzielnie, kokosowo-jakiĹ tam, twardszy, mniej uczuleniowy i zdrowszy.\ndr Talecka-Niczyporuk, przyjmuje w szpitalu wojewĂłdzkim a Ty izak naucz siÄ uĹźywaÄ polskiej czcionki\nWitam was!!! [link widoczny dla zalogowanych] W kazdym razie zauwaĹźyĹam, ze im dĹuzej ÄwiczÄ, tym mniej siÄ mÄczÄ -najgorzej byo na samym poczÄ\nA nasz Patulek to zaraz urodzi w poniedziaĹek na badania prenatalne idÄ, za tydzieĹ wizyta u gina, dzisiaj endokrynolog, w przerwach na wymioty po lekarzach latam. nawet nie pomyslaĹabym o takiej wizycie Olszewskiego albo Bacciarellego jest lekarz o nazwisku Kusz co ma tam swoj gabinet i sie zajmuje takimi sprawami. Nie dosyÄ tego moja matka ktĂłra cierpi na nadcisnienie po zaĹźyciu preparatu na bazie subitraminy (powĂłd nadwaga) odnotowaĹa znaczÄ\nTRZYMAJCIE SIÄ I RĂBCIE TO REGULARNIE w jakim czasie ta kolezanka schudla te 30 kg? CzeĹÄ Kolega mi poleciĹ wasze forum. Zazwyczaj na temat Lisa i Rusin sĹyszaĹam same plotki, wiÄc juĹź sama nie wiem, a do tej pory ich lubiĹam. jestem wĹciekĹa i z trudem hamujÄ siÄ aby nie napisaÄ zbyt ostro. I Ĺyczek, dwa - zapewniam, Ĺźe po takiej dawce ma siÄ dosyÄ. po cambridge podczas ktĂłrej stale planowalam, co zjem jak juz schudne i to mnie gubiĹo, bo rzucaĹam sie na wszystko co wpadĹo mi w Ĺapy.\ndo Kasiuuuki KupowaĹam w aptece przerĂłĹźne Ĺrodki, ale zamiast traciÄ kg, traciĹam niepotrzebnie kasÄ.\nNastepuje to w wyniku nie redukcji tkanki tluszczowej tylko pewnym rodzajem odwodnienia organizmu. [link widoczny dla zalogowanych] No faktycznie kolor masz przepiÄkny.\nggggg zagladasz tu jescze?jak bardzo boli wstrzykniecie aquamidu?jak dlugo to trwa?jestem bardzo wrazliwa na bol bije sie zastrzykow mnie nawet znieczulenie miejscowe boli - trzeba zrobiÄ 15 operatĂłw. Domyslam siÄ Ĺźe moĹźe to byc od spania na rÄce,od wspierania sie na tej rece olÄ\ndajac TV,od pisania na kompie . ze pomiataja, zalezy gdzie i jak. jejku u mnie tez sie takie pojawiaja, obrzydlistwo. [link widoczny dla zalogowanych]\nWitam, Jesli o mnie chodzi dretwieja mi obie rece pol dloni od palca serdecznego do malego palca, trace czucie sile i niczego nie umiem utrzymac w dloniach, odretwienie jest ciagle dzien i noc 24h. Jak chcecie wiedzieÄ gdzie byĹam, to w Yasumi epil w Toruniu. ObraĹźanie siÄ i pretensje nic nie pomogÄ\n. potrzebuje siÄ dowiedziec jaki jest tytuĹ piosenki i ewentualnie gdzie jÄ\ntak: nie mam juĹź jej 10 miesiÄcy. Kasioolka ja mam kolczyk wpepku cos koĹo dwĂłch miesiÄcy z czymĹ... Wlasnie wrocilam od ginekologa i od razu zasiadlam przed kompem w poszukiwaniu odp.\nKOSMETYCZEK !!!! [link widoczny dla zalogowanych] Lepiej sprĂłbuj wszelkich innych metod...\nA mooĹźe odezwie siÄ jakaĹ kobitka, ktĂłra przezyĹa fatalne zauroczenie zakoĹczone caĹkowitym speĹnieniem??????????? Wg mnie najciekawsze skorzane / skoropodobne spodnie i inna odzieĹź: stanik juĹź nie moĹźe mi wejĹÄ na piersi, ciÄ\nczkami do gĂłry). Nie ma to jak obrĂłbka w photoshopie, wtedy kazda jest piÄkna wpisala w google 'Agnieszka Groszewska' ale nikogo takiego nie ma [link widoczny dla zalogowanych]\nco polecam!! co do wynikow, to ja mam od razu zadzwonic do mojego lekarza, wiec warto je skonsultowac mysle Pozdrawiam!! Powiem tylko tyle: To maĹo, wiÄc pocieszaĹam siÄ Ĺźe w takim razie szybko z tego wyjdÄ. Przede wszystkim sĹucha co klientka ma do powiedzenia na temat swoich oczekiwaĹ a takĹźe sĹuĹźy trafnÄ\n. (mama mieszka sama)\nWysłany: Pią 16:42, 04 Kwi 2014 Temat postu: Jak przy ostatnim zabiegu powiedzialem chirurgowi ze slyszal\n' [link widoczny dla zalogowanych] Znajdziesz na pewno - ja znalazlam majac takie same informacje wiec ty tez znajdziesz.\nA jak siÄ dobrze postarasz to moĹźna nawet dostaÄ dofinansowanie z UrzedĂłw pracy na kaĹźdy kurs KtĂłra z was rodziĹa na Zamenhofa w BiaĹymstoku? Zakazane ksiÄ\nĹźki - tajemna wiedza !! Kalina Hej. [link widoczny dla zalogowanych]\nchyba polece i ja... a nic nie schudlam. saĹatka z kurczaka z saĹatÄ\ni ogĂłrkiem. wybralam kobietÄ (prywatnie), pani dr byla bardzo mila, wyczerpujaco odpowiadala na moje wszystkie pytania, dlugo rozmawialysmy o hormonalnej antykoncepcji,ale samo badanie na fotelu bylo dosc nieprzyjemne corka super-zdrowa,ale stres jest,co by bylo,gdyby nie zrobili ktg???dodam,ze juz bylam gotowa do porodu....teraz tez sie boje i od razu chce cesarki! piszcie prosze .. Kasiu,\nnoi znalazĹam sĹynny zespĂłĹ cieĹni nadgarstka. zamarznÄ\nenergia gromadzona w tej koĹci teraz nie miaĹa Ĺźadnych przeszkod. [link widoczny dla zalogowanych] BolaĹo przy przekĹuciu, maĹo nie zemdlaĹam ale po 10 minutach nie bolaĹo juz wcale.\nczesc dziewczyny! waga nie jest az taka wazna, liczy sie wyglad sylwetki i samopoczucie... Troche mnie martwi fakt, ze mimo iĹź jem maĹo i staram sie zdrowo, to waga spada bardzo powoli. Korzystam na razie niecaĹy tydzieĹ, ale sprawuje siÄ super, nawet obciÄ\nĹźenie na razie nie jest za maĹe. Jak ja robilam glodowke to w pierwszych dniach mialam spadek wagi po 1kg,a pozniej juz po 0,5 ,potem 0,25dkg . [link widoczny dla zalogowanych]\n. Odradza sie jedzenia owocow kwasnych(niewiem nawet czemu)codziennie jedz kasze(ja jadlam jedna torebke dziennie rozdzielajac na 2 porcje), mozna jesc ciemne pieczywo wieloziarniste,gdy najdzie cie chota na jajka pamietaj ze mozesz je zjesc lecz wczesniej lub zaraz po posilku zledz polowke grejfruta(zapobiega zwiekszeniu sie cholesterolu) Pamietaj by jesc 3 razy dziennie(miedzy posilkami jabluszka->blonnik)ostatni posilek przed 18 a po pij wode i idz spacq(ja chodzilam juz o 20 zeby zapomniec o glodzie) Radze kupic sobie ANANASA to taki specyfik(kazda z was pewnie wie o co chodzi)3 kapsulki 3 razy dziennie przed posilkiem zapychaja te wiadro w naszym brzuszku i nieodczuwamy glodu, NALEZY JESC POWOLI,delektuj sie jedzeniem. Sam mysl o papierosach jest obrzydliwa. na pewno jak juz to zdecydowanie zalagodze, to pojde do kosmetyczki, zeby zalozyla klamre, bo wiem, ze to jedyna metoda na walke z wrastajacym paznokciem. z tego co czytaĹam to jest to nieuniknione m712 - dziĹ siÄ poruszasz Zapraszamy na Long StaĹź do nowej Akademii Alternative w GdaĹsku.\nsĹo, pieczenie. [link widoczny dla zalogowanych] na razie studiuje, czeka mnie jeszcze staz i szukanie pracy.\n... Chyba zgodzÄ siÄ z TobÄ\n, Ĺźe to bardzo trudne osobie wolnej ĹźyÄ z osoba po rozwodzie... Jak to cennik ruchomy? A szczupĹoĹciÄ\n, swoimi kompleksami i bÄdzie Ok. CiÄĹźka decyzja przede mnÄ\nAle jestem sklonna tyle dac tylko po to by wyjsc stamtad z usmiechem na twarzy, a nie ze lzami w oczach jak ostatnio ze studia Farouka Ja rozmawialam z nim wielokrotnie. jest tam kto?? he he mysiaĹam pomyĹleÄ by zgadnac o co chodzi przedmĂłwcy ALE NIE DAĹAM SIÄ. Cicha kacik Adasia bardzo ladny chlopak ma swoj kawalek ,,placu zabaw,,.I kozystaj z propozycji meza i jedzcie gdzies sami,kazdemu nalezy sie odrobina odpoczynku od dzieci. Ja warminsko-mazurkie-Olsztyn!\nPozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych] Ola ma potezna GLOWE i DUPKE za przeproszeniem,nozki jak patyczki.....Jest nalana i brzydko wyglada,,,,,\njuz nie jesteĹmy razem - zdradzaĹ mnie. teraz nie wiem co zrobic, poniewaz nie mogÄ znalesc dobrego dermatologa;/ moze powiecie mi gdzie jest jakis dobry dermatolog zeby mi to usunoĹ?? Ciao! OtĂłĹź od okoĹo roku miewam bĂłl w okolicy lewego jajnika... a wczoraj byĹam u fryzjera i mĂłwiĹam jej ze ma mi sciac 10 cm to ta mi 20 scieĹa...nio ale fakt faktem..miaĹam zniszczone..teraz musze tak robic zeby niedoprowadzic do rozdwojenia bo potem chyba wolniej rosna jak sa rozdwojone co..?? [link widoczny dla zalogowanych]\nPRZYSZĹE MAMY: Daniel gg6629887 .............. Do lewatyw nie chcial sie przekonac chociaz wyklady mu zrobilam na ten temat.Ja na glodowce dzwigalam torby z zawartoscia ok 13kg ( zakupy) i musialam dac rade. Tyle lat zmarnowaĹaĹ prowadzÄ\nc coĹ na ksztaĹt egzystencji, podczas gdy zasĹugujesz, Ĺźeby ta druga kochana osoba dbaĹa o Ciebie tak, jak Ty byĹ chciaĹa o niego zadbaÄ, gdyby Ci to umoĹźliwiĹ. nie smakuje ale wcinam ja na sile ,do tego pije mnostwo wody,jesc nie chce mi sie praktycznie w ogole, nie przerywajcie,warto sie przemeczyc i potem wcisnaÄ sie w ulubione ciuchy,na mnie juz dzisiaj wszystko luzniejsze,potrzeba tylko silnej motywacji,3 majmy sie dziewczyny Pytajnik,


Rzućcie legitymacje PiS ! – Wolna Polska – Wiadomości\nStrona główna > Polska > Rzućcie legitymacje PiS !\nArtur WWA 16 listopada, 2019 16 listopada, 2019 Polska 0\nTak NISKO UPADLIŚMY ! Ale PiS się przecież sam nie wybrał. „Rzućcie legitymacje PiS”.\nIII RPPiSreżim III RP


Lis - 40 Rummeli / 2009 r. Sklep Numizmatyczny ul. Króla Maciusia 12, 04-526 Warszawa\n» MONETY LOKALNE\n» Lis - 40 Rummeli / 2009 r.\nKod produktu: LOKALNE 12\nDukat Lokalny: 40 Rummeli / 2009 r. - Miastko: z serii Zwierzyna Łowna - Lis.\nMoneta srebrna, oksydowana z diamentami (w oczach lisa) w stanie I, pakowana w kapsel, z certyfikatem.\nProdukt Mennicy Polskiej SA.\nEmitent - Urząd Miejski w Miastku.\nZdjęcia rzeczywiste, różne numery certyfikatów.


Jaki portfel jest idealny na podróż? Blog | Koruma.pl\nPrzemieszczamy się z miejsca na miejsce, korzystając z komunikacji miejskiej. Jeździmy tramwajami, autobusami, pociągami - najbardziej dogodnymi dla nas środkami transportu. We wszystkich tych środkach lokomocji możemy zostać okradzeni i wcale nie w tradycyjny sposób. Złodzieje w ogóle nie muszą do nas podchodzić i wyrywać nam z ręki portfela czy torebki, by stać się posiadaczem naszych oszczędności, czy też co gorsza, naszej tożsamości. Idąc ulicą również możemy stać się ofiarą kradzieży, pomimo iż wszystkie karty zbliżeniowe cały czas będziemy mieć we własnym portfelu.\nRFID - jak działa system ochronny?\nStracić pieniądze można bardzo łatwo i to wcale nie z powodu zostawienia gdzieś portfela. Jeżeli mamy zwykły portfel, bez blokad fal radiowych, narażeni jesteśmy na działanie złodzieja. Każda nasza karta kredytowa czy bankomatowa lub dowód osobisty mają zamontowane specjalne chipy, które służą nam przy płatnościach bezgotówkowych czy identyfikacji. Jeżeli trzymamy je w portfelu pozbawionym blokady RFID, złodziej posługujący się specjalnym urządzeniem bez większych problemów zyska dostęp do naszego konta z zasobami finansowymi.\nPortfel podróżny musi mieć specjalną blokadę, która nie dopuści do przekazania informacji z kart, które nosimy w przegródkach portfela. Warto zaopatrzyć się więc przed wyjściem z domu w specjalny model, który będzie miał gwarantował skuteczną blokadę RFID, nieprzepuszczając fal radiowych. To bardzo skuteczny sposób na ustrzeżenie się przed złodziejem w podróży, który może wykorzystać każdą nadarzającą się okazję, by bez wysiłku zdobyć nasze pieniądze.\nCzy w torebce damskiej dokumenty są bezpieczne?\nLuźno noszone karty bankomatowe i inne z elektronicznym chipem w torebce damskiej z pewnością nie czują się bezpieczne. Nie mają bowiem ochrony. Podczas podróżowania warto zaopatrzyć w etui na kartę zbliżeniową, które ma blokadę na fale radiowe. Trzymając elektroniczne dokumenty w ten sposób, możemy czuć się bezpiecznie w trakcie podróżowania. Jeżeli lubimy mieć ład i porządek w kartach zbliżeniowych, możemy zamiast pojedynczych etui RFID na wszystkie karty kredytowe kupić jeden portfel z wieloma przegródkami. Znajdzie się tam miejsce na wszystkie niezbędne dla nas dokumenty.\nAby portfel był funkcjonalny i jednocześnie chronił nas przed zgubą gotówki, musimy postawić na portfel z ochroną rfid. Ścianki takiego portfela mają wbudowaną specjalną osłonę, która blokuje fale radiowe na odległość. Złodziej może nawet stać przy nas ramię w ramię i nie uda mu się kradzież. O nic nie musimy się martwić. Pieniądze i nasze dane osobowe nie zostaną przechwycone.\nRozwiązania oferowane przez sklep Koruma są przyjazne zarówno dla kobiet trzymających dokumenty w torebce, jak i mężczyzn ceniących sobie wygodę i elegancję, którzy sięgnąć mogą po gustowne portfele czy etui.


Awaria w ING Banku Śląskim. Nie działa bankowość elektroniczna | Biznes na Next.Gazeta.pl\nAwaria w ING Banku Śląskim. Nie działa bankowość elektroniczna\nAM 29.11.2018 15:44\nKlienci ING Banku Śląskiego nie mieli dobrego czwartku. Bankowość elektroniczna banku uległa poważnej awarii. Nie działała też infolinia. Bank przepraszał i zagwarantował bezpłatne wypłaty z bankomatów. Sytuacja wróciła do normy przed północą.\nING Bank Śląski i jego klienci mają dziś problem. Około godziny 14 przestała działać bankowość elektroniczna. Klienci nie mogli się zalogować ani przez serwis www ani w aplikacji mobilnej. Niektórzy skarżą się, że nie są w stanie w żaden sposób zapłacić za swoje zakupy.\nAwaria jest bardzo poważna. Dotyczy nie tylko systemu bankowości internetowej, pojawiają się także problemy z płatnościami kartami i wypłatą gotówki z bankomatów. Co gorsza, nie działa także infolinia banku, o czym ING Bank Śląski informuje na swoim facebookowym profilu, równocześnie przepraszając za utrudnienia. W zaktualizowanej informacji o 22:46 bank przekazał, że wszystkie kluczowe usługi już działają - od płatności kartą, poprzez bankowość elektroniczną po wypłaty z bankomatów własnych, obcych i Planet Cash. Wciąż nie działał wówczas jeszcze opcja "Płać z ING".\nPrzed północą ING Bank Śląski w odpowiedzi na pytanie zadane przez naszego dziennikarza na Twitterze, odpowiedział, że przyczyny awarii były wewnętrzne, a sytuacja już całkowicie wróciła do normy.\nBank poinformował, że w związku z awarią wszystkie wypłaty z bankomatów dokonane dzisiaj przez jego klientów są bezpłatne.\nO! To jest powód, by przejąć bank za złotówkę!\nJa tego nie rozumiem: Z jednej strony wielkie akcje pt. "Polska bezgotówkowa", POS-y za złotówkę i nakaz realizacji transkakcji ponad 20k bezgotówkowo, z drugiej strony non stop awaria: jak nie Mbank, to ing, jak nie alior to pekao (albo pko).\nZdecydujcie się: Albo macie system bankowy odporny na awarie (np częściowo zapisujący transakcje offline) albo nie. No nie może być tak że facet z artykułu kwitnie na stacji benzynowej bo bank z#$#$#$%ał. Ile razy każdy z was bał się w sklepie że coś pójdzie nie tak? To ma tak wyglądać? Że ZAWSZE strach przed nieudaną realizacją usługi (za którą płacimy) przerzucany jest na konsumenta?\nchrzanowski mści się z aresztu, spuścił swoje psy hakerskie. Jesli jego nie bedzie w KNF to nie bedzie zadnych banków\n.. co miesiac, badz nawet czesciej w weekendy przeprowadzaja prace nad systemem, a on i tak sie sypie. tragedia!!\nKupię ING Bank Śląski za złotówkę.\nTak jak jest. Nie musicie nic naprawiać.\nPo prostu trzeba mieć konta w kilku bankach - proste\n40 melonów dla mecenasa i wszystko wróci.


Średnie kursy NBP. Jak wyglądają kursy średnie euro, franka i funta z rana (stan na 20.05.2020). Najnowsze tabele kursów NBP A, B i C | FXMAG\nŚrednie kursy NBP. Jak wyglądają kursy średnie euro, franka i funta z rana (stan na 20.05.2020). Najnowsze tabele kursów NBP A, B i C\nKursy walut NBP o godzinie 7:00 kształtują się na następujących poziomach. Kurs dolara amerykańskiego USDPLN to 4.1645 zł. Za jedno euro zapłacimy dzisiaj 4.561 zł (kurs euro do złotego EURPLN). Kupując jednego funta GBP musimy wydać już 5.1024 zł. I na koniec kurs waluty szwajcarskiej znajduje się na poziomie 4.2871 .\nŚrednie kursy NBP na 20 maja2020r. [kurs funta, euro, dolara, franka]\n6:30 20 maja\nTabela. Kursy walut NBP dolara, euro, funta i franka na środę , pochodzą z tabeli A nr 096/A/NBP/2020\nKurs funta brytyjskiego NBP oscyluje na poziomie 5.1024. Warte zaznaczenia jest, że na forex w tej godzinie za jednego funta GBP dla porównania musimy zapłacić 5.0977 zł. Poddając szerszej analizie rynek funta pokazujemy poniższą tabelę pokazującą jak kształtowały się kursy średnie funta z ostatnich 10 dni.\nKurs waluty szwajcarskiej NBP oscyluje na poziomie 4.2871. Warte zaznaczenia jest, że na forex w tej godzinie za jednego franka CHF dla porównania musimy zapłacić 4.284 zł. Poddając szerszej analizie rynek waluty szwajcarskiej pokazujemy poniższą tabelę pokazującą jak kształtowały się kursy średnie waluty szwajcarskiej z ostatnich 10 dni.\nKurs euro NBP oscyluje na poziomie 4.561. Warte zaznaczenia jest, że na forex w tej godzinie za jedno euro EUR dla porównania musimy zapłacić 4.5478 zł. Poddając szerszej analizie rynek euro EURPLN pokazujemy poniżej tabelę pokazującą jak kształtowały się kursy średnie euro do złotego EURPLN w ciągu ostatnich 10 dni roboczych.\nWcześniej wspomnieliśmy, że średni kurs dolara NBP znajduje się na poziomie 4.1645. Warte zaznaczenia jest, że na rzeczywistym rynku forex w tej chwili za jednego dolara amerykańskiego dla porównania musimy zapłacić 4.156. Dla szerszego poglądu na rynek dolara prezentujemy poniżej tabelę obrazującą jak kształtowały się kursy średnie USDPLN w ciągu ostatnich 10 dni roboczych.\nŚrednie kursy walut NBP 20.05.2020, uwzględniając kurs euro do złotego EURPLN, funta GBPPLN, dolara amerykańskiego USDPLN i waluty szwajcarskiej\n- frank szwajcarski 1 CHF 4.2871\n- kurs dolara amerykańskiego USDPLN 1 USD 4.1645\n- kurs korony szwedzkiej 1 SEK 0.4311\n- kurs euro do złotego EURPLN 1 EUR 4.561\n- kurs rubla rosyjskiego 1 RUB 0.0576\n- kurs funta GBPPLN 1 GBP 5.1024\n- kurs hrywny (Ukraina) 1 UAH 0.1571\n- kurs korony norweskiej 1 NOK 0.4172


Wywóz szamba Biedaków\nMapa firm z miejscowości Biedaków\nFirmy z miejscowości Biedaków\nTa strona jest stworzona w celu by ułatwić Wam odnaleźć firmę jaka zajmuje się opróżnianiem zbiorników na szamba w mieście Biedaków - ale jeżeli widzisz tą wiadomość oznacza to ze żadna firma jeszcze się nie reklamuje w tym miejscu - Kliknij aby dodać tu firmę asenizacyjną\nZawiadomienie dla mieszkańców miejscowości Biedaków\nWłaściciele domów jednorodzinnych jeśli nie mają dostępu do kanalizacji miejskiej jest obowiązek podłączenia kanalizacji do szczelnych zbiorników na ścieki. Ważne aby taki zbiornik był atestowany i miał ważną aprobatę ITB również certyfikat PZH. Rekomendowane firmy które działają w rejonie miejscowości Biedaków to ABC Szamba Betonowe, Eurobet, BetoneX.\nUwaga w tym roku wzmożone stały się kontrole sprawności zbiorników na ścieki, weryfikowane nie tylko będzie czy ścieki są odbierane przez wozy asenizacyjne dodatkowo czy pojemniki posiadają ważną aprobatę ITB również certyfikat PZH.\nDodaj do tej strony szambiarkę z miejscowości Biedaków kliknij\nWywóz szamba Biedaków, Opróżnianie szamba Biedaków, usługi asenizacyjne Biedaków, Szambiarka Biedaków, Szambowóz Biedaków.\n© Wywóz szamba Biedaków


Judaica - Zwiedzanie Monachium i Bawarii\nStała i oficjalna obecność wyznawców mojżeszowych datowana jest na późny rok 1818. Od przybycia pierwszego Żyda do Monachium (Abraham de Municha w 1229) minęły wieki, a przez miasto przeszły fale przychylności oraz pogromów. Dziś obecność gminy żydowskiej w centrum miasta nikogo nie dziwi, czego mocnym akcentem jest Centrum Żydowskie na Jakobsplatz.\nOczywiście dojście nazistów do władzy jednym cięciem zmieniło całą egzystencję Starszych Braci. Życie w smutku i strachu przypieczętowało zburzenie synagogi w 1938 roku, a później deportacje i obozy. Po wojnie właśnie z tzw. DP (Displaced Person) zaczęła się gmina ortodoksyjnych oraz liberalnych Żydów odradzać.\nPołączenie losów gminy jedynie z nazizmem to ich skrócenie. Co robił Albert Einstein w Monachium? Dlaczego tworzący w Monachium Thomas Mann bronił Żydów? Jaki jest związek FC Bayern i lokalnego browaru z tradycją żydowską? Kto to Kurt Eisner, Landauer, Heinrich Heine? I dlaczego Ben-Chorin do końca swych dni tęsknił za stolicą Bawarii? Wiele ciekawostek, radosnych i tragicznych historii spotka nas na szlaku żydowskim przez Monachium.\nW mym sercu płynie Izara i Jordan, pisał Ben-Chorin, którego pokój z domu w Izraelu przeniesiony został oryginalnie do archiwum miejskiego w Monachium.\nZapraszam na spacer wyjątkowym szlakiem żydowskim po Monachium. Istnieje możliwość odwiedzenia kirkutu w północnej części miasta.


Sunny House Family Complex - Nesebyr\nSunny House Family Complexapartamenty - mieszkania\nCena od: 30 BGN / 1 dzień Obiekt Sunny House Family Complex oferuje sezonowy odkryty basen, bar oraz różne opcje zakwaterowania, w których zapewniono klimatyzację, balkon i bezpłatne WiFi. Odległość ważnych miejsc od obiektu: Beach Aurelia – 50 m.\nW naszej ofercie m.in.: odkryty basen (czynny w sezonie), prywatny parking, WiFi, posiłki dla dzieci, klimatyzacja, wypożyczalnia samochodów, zwierzęta domowe są akceptowane, bar, usługa prasowania, bezpłatne WiFi, pralnia, parking, ogrzewanie, basen, obsługa pokoju, pokoje rodzinne, wypożyczalnia rowerów (dodatkowa opłata), sprzęt do grillowania, winda, Możliwe wystawienie faktury, taras, odkryty basen, dostęp do Internetu, parking na miejscu, ogród.\nDoba hotelowa zaczyna się od godziny 10:00 a kończy o godzinie 12:30.\nPrzed przyjazdem należy dokonać przedpłaty przelewem. Personel obiektu przekaże Gościom szczegółowe informacje po dokonaniu rezerwacji. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu Sunny House Family Complex o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji. Depozyt na poczet zniszczeń w wysokości EUR 25 jest wymagany po przyjeździe. Zapłacona kwota powinna zostać zwrócona przy wymeldowaniu. Zarządzany przez gospodarza prywatnego (osobę fizyczną)\nApartament 3 osobowy (1 łóżko podwójne, 2 rozkładane sofy - 65 mkw);\nOferta naszego partnera Booking.com BG.320286