Dan T. Sehlberg "Mona" ~ Poczytajka\nDan T. Sehlberg "Mona"\nNapisane przez muzykowisko | 22:16 | Czarna Owca, Czarna Seria, fantastyka, kryminał, muzykowisko, science-fiction, Sehlberg Dan T., sensacja, thriller, thriller polityczny, thriller psychologiczny\nCzłowiek czy android? Granica nigdy nie była jasno określona. Kiedyś starali się ją wyznaczyć autorzy fantastyki naukowej, prognozowali kiedy dojdzie do jej zatarcia, a wytwór przerośnie swego stwórcę.\nJuż dziś otacza nas duża ilość elektroniki ułatwiającej nam życie (różne systemy wspomagające kierowcę już mnie nie dziwią, ale to, że mogę włączyć pralkę za pomocą smartfona wywołało we mnie lekki szok). Komputery, z których korzystamy na co dzień są coraz bardziej zaawansowanymi maszynami i nie da się ukryć, że większość z nas nie potrafi się bez nich obejść. Jest to fakt mało zatrważający w porównaniu z tym, że jesteśmy całkiem od nich zależni - nasze pieniądze, emerytury, dane, cała gospodarka i wszystkie przejawy działalności państwa opierają się na systemach informatycznych. Strach pomyśleć co by było, gdyby ktoś wpadł na pomysł wpuszczenia do sieci wirusa, który zacząłby przechwytywać i zmieniać informacje... Już niejednokrotnie byliśmy świadkami globalnych ataków hakerów włamujących się do baz służb bezpieczeństwa, zaszczepiania szpiegowskiego czy złośliwego oprogramowania. Jestem przekonany, że niejednokrotnie poruszano te kwestie w literaturze beletrystycznej. Dan T. Sehlberg w Monie również postanowił zmierzyć się z koncepcją globalnego ataku przez wirus komputerowy, ale...\n... podniósł poprzeczkę o stopień wyżej - wirus jest niezwykle skomplikowany, nieustannie mutuje, ukrywa się, a jeśli się ujawnia, to tylko po to, aby zmylić trop i zagrzebać się jeszcze głębiej, aby wyrządzić jeszcze większą szkodę i nadal pozostać nieuchwytnym. Temperaturę wydarzeń podkręca umieszczenie akcji na Bliskim Wschodzie, w rejonie nieustannych walk między Izraelem a ościennymi państwami arabskimi. Wojna ze świata realnego przenosi się do wirtualnego - złośliwy program napisany przez muzułmańskiego geniusza komputerowego szukającego zemsty na Żydach za śmierć żony i córki atakuje izraelski bank centralny (TBI). Cyberatak wspierany jest przez Arabów nie szczędzących funduszy w walce z największym wrogiem. Pierwszą ofiarą padają klienci banku, następnymi w kolejce są osoby grające na izraelskiej giełdzie. Kolejnymi celami stają się inne banki i giełdy na świecie oraz... umysły dwojga Szwedów. Jak się zarazili? Autor nie tłumaczy tego od strony teoretycznej ani praktycznej, co dla jednych może być dużym negatywem, mnie jednak takie rozwiązanie zachęciło do gimnastyki umysłu (myślę, że fani science fiction powinni być zadowoleni). Jeśli nadal czujecie niedosyt, to dodam, że pewien mężczyzna, aby uratować tych dwoje bliskich mu osób wyrusza na poszukiwania antidotum...\n... i staje się pionkiem w grze wielkich tego świata - FBI i Mossadu. Do czego są zdolne służby mające chronić swoje państwo przez terrorystami? Jednostka, zwłaszcza będąca obcym obywatelem, ślepo dążąca do postawionego sobie celu, nieświadoma uczestnictwa w ważnej rozgrywce, traktowana jest jak wabik, środek prowadzący do leku na chorobę rozprzestrzeniającą się przez Internet i stanowiący realne zagrożenie dla Zachodu: Z całym szacunkiem, to przede wszystkim jego mieliśmy odbić z obozu. Ciebie oczywiście też, ale Samir Mustaf [twórca wirusa] był dla nas priorytetem. Wszyscy zostali przeszkoleni, żeby móc go rozpoznać i w razie wymiany ognia strzelać tylko do wybranych celów*.\nOto z grubsza pierwszy thriller w Czarnej Serii wydawanej przez Czarną Owcę - Mona. Znajdziemy w nim elementy powieści szpiegowskiej, kryminału, sensacji, fantastyki, science fiction, cyberpunku. We mnie ta udana powieść wzbudziła trochę lęk i obawę dotyczącą tego jak bardzo jesteśmy dziś uzależnieni od komputerów i szeroko pojętej informatyki, i zarazem bezbronni. Szokujące jest również ukazanie jednostki z dwóch punktów widzenia - jako osoby godnej walki i poświęceń, a z drugiej strony poświęcanej w imię osiągnięcia pewnych celów, pojedynczy człowiek jest jednocześnie dla organizmu państwowego wartościowy i bez znaczenia.\n* D. T. Sehlberg, Mona, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2014, s.371.\nKONKURS :) !!!\nOsoby, które są zainteresowane wejściem w posiadanie nieczytanego egzemplarza książki proszone są o zgłoszenie takowej chęci w komentarzu pod postem. Z mojej strony byłbym wdzięczny za polecenie książek z kręgu kryminału, sci-fi (warunek nieobowiązkowy, ale mile widziany, podobnie jak zalajkowanie profilu na Facebooku i/lub Google+).\nOrganizatorem konkursu jest Poczytajka.\nKonkurs trwa od 25 lutego 2014 roku do 4 marca 2014 roku włącznie.\nKonkurs skierowany jest do osób posiadających adres korespondencyjny na terenie Polski.\nNagrodą w konkursie jest jeden egzemplarz "Mony" Dana T. Sehlberga.\nAby wziąć udział w losowaniu należy wyrazić chęć otrzymania książki, podać adres mailowy (dotyczy osób nie posiadających bloga) oraz - nieobowiązkowo - polecić książkę sci-fi lub kryminał.\nLista zwycięzców losowania zostanie opublikowana na blogu najpóźniej w dniu 6 marca 2014. Dane do wysyłki nagrody należy przesłać w ciągu 7 dni od publikacji zwycięzców. W przypadku nie przesłania danych przez zwycięzcę, odbędzie się dodatkowe losowanie.\nZgłoszenie się do udziału w losowaniu jest równoznaczne ze zgodą na podanie danych adresowych w przypadku wygranej. Dane te będą mi potrzebne tylko w celu realizacji wysyłki, nie udostępniam ich osobom trzecim.\nKategorie: Czarna Owca, Czarna Seria, fantastyka, kryminał, muzykowisko, science-fiction, Sehlberg Dan T., sensacja, thriller, thriller polityczny, thriller psychologiczny\nDaria 26 lutego 2014 08:38\nPoluję na tę książkę od dawna, więc mam nadzieję, że mi się poszczęści :D\nMój adres: daria.szafran@onet.pl\nMogę polecić Ci z polskich autorów:\n"Uśpienie" Marty Zaborowskiej i "Demontaż" Szymona Chudyka\nErica Spindler "Ślepa zemsta", teraz będę czytała jej drugą książkę, ale ogólnie zakochałam się w jej piórze :)\nJakaś sensacja, bo jak na razie same krymianły. Polecam "Dublera" autorstwa Andrew Rossa :)\nIwi Chan 26 lutego 2014 20:30\nPolecam ci "W otchłani", aczkolwiek to jest też po części fantastyka : )\nDaria 27 lutego 2014 16:47\nTam jest góra 1% kryminału xd\nAgata P 28 lutego 2014 13:11\nZ sci-fi polecam serdecznie "Diunę" Herberta, a z kryminałów książki Johana Theorina i Bernarda Miniera.


Cześć, przychodzę do Was z ostatnią książką w tym miesiącu. Jak możecie zauważyć jest to kolejna z wersji przedpremierowych za którą udostępnienie dziękuję wydawnictwu. Czy podobała mi się? To już musicie sami wywnioskować z poniższego tekstu. ------------------------------------------------------------------------------------ Okładka: Wydawnictwo: YA Premiera: 11 marzec 2020 ------------------------------------------------------------------------------------------ Opis marketingowy: Ekscytująca, pełna tajemnic fabuła. Niezwykle oryginalna powieść, łącząca elementy thrillera o walce o przetrwanie, realistycznej opowieści o eksperymentach genetycznych i fantastyki. Kiedy Aster budzi się w samotności na tropikalnej wyspie, nie ma pojęcia, gdzie jest, jak się tutaj znalazła ani gdzie szukać swojej młodszej siostry Poppy. W tym sam czasie Sam, chłopak, z którym obie dziewczyny zawarły znajomość kilka dni wcześniej w samolocie, powiązuje ich niespodziewane zaginięcie z podej\nPo długiej przerwie od czytania, spowodowanej niemocą czytelniczą a później innymi zajęciami wracam z kolejną przeczytaną powieścią. Jest to krótka książeczka, którą możnaby spokojnie w jeden, dwa dni ukończyć. ------------------------------------------------------------------------------------------------- Okładka: Wydawnictwo: e-bookowo.pl Seria: Kropla Życia Premiera: 1 stycznia 2020 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Opis marketingowy: Zadawanie się z wampirami to same kłopoty, o tym wie praktycznie każdy, ale gdy topnieją oszczędności, wykonanie drobnego zlecenia dla hrabiny Kraus wydaje się nie najgorszym pomysłem. Do czasu. Jaką historię kryje ekskluzywny kamień z zielonym oczkiem? Czy Artur coś ukrywa? I kiedy w końcu skończy się remont w domu Sabiny?! Pub Luna raz jeszcze zaprasza w swe progi! ----------------------------------------------------------------------------------------------\nCześć, dziś przychodzę do Was z zestawem kilku ciekawych pozycji które w najbliższych miesiącach ukażą się na rynku. Zaczynamy od 11 marca i książki Płacz Marty Kisiel „W trzeciej części cyklu wrocławskiego Marta Kisiel domyka opowieść o tym, w jaki sposób przeszłość wpływa na teraźniejsze wybory. Czasami bohaterki próbują zbyt szybko pogodzić się z własną historią, która wymyka im się i gubi tropy. Ale jak mówi jedna z nich, nie ma sensu żałować tego, co było — każde zdarzenie z naszego życia stworzyło nas takimi, jakimi jesteśmy. Lepiej skupić się na tym, co dzieje się teraz. Tylko co to takiego jest i czemu jest tak straszne? W powieści Marty Kisiel czasem trudno oddzielić prawdę od fikcji, a światy alternatywne wydają się niepokojąco blisko naszych. Lecz niezależnie od tego, w której rzeczywistości tkwimy, wciąż desperacko próbujemy być szczęśliwymi". Sylwia Chutnik Są takie przygody, które zostają w człowieku na zawsze. Są takie przygody, po których nie ma co zbierać\nCześć, no i wracam do was z zamknięciem serii Szamanka od Umarlaków. Poniższy tekst będzie najprawdopodobniej jednym z najbardziej enigmatycznych a to dlatego, że postaram się nie spoilerować nie tylko tego co dzieje się w tym tomie ale też w poprzednich dwóch. Niestety jakieś tam drobne elementy pewnie się znajdą ale naprawdę ogranicze je do niezbędnego minimum. ----------------------------------------------------------------------------- Okładka: Wydawnictwo: Uroboros Seria: Szamanka od Umarlaków Premiera: 30 październik 2019 ---------------------------------------------------------------------------------------- Opis marketingowy: Bezpośrednia kontynuacja „Szamanki od umarlaków” i „Demona Luster”. Ekipa śledcza Wydziału Opętań i Nawiedzeń wkracza do ogrodu Kusiciela, aby odkryć ostatni element układanki. Ekshumacja zwłok nieznanego mężczyzny daje początek serii tragicznych wydarzeń. We Wrocławiu dochodzi do przerażających samobójstw, mroczna przeszłość Kruchego\nCześć, dzisiaj przychodzę do was z wywiadem autora którego znam tylko "Żółte Ślepia", jednakże już dodałem sobie kilka jego książek do legimi i w wolnej chwili chętnie poznam jego pióro w tamtejszych dziełach. A ja zapraszam was do krótkiego wywiadu. 1. Czy mógłby Pan napisać kilka słów o sobie czytelnikom? Rety… Zwykłym człowiekiem jestem. Najwyklejszym. Lubię kawę, wiecznie narzekam na brak czasu, nie umiem się wyspać, ciągle się spieszę, nie oglądam wiadomości. Często się zamyślam, bywa, że w nieodpowiednich momentach, zdarza mi się też gadać do siebie. Jestem człowiekiem bardzo rodzinnym i mało co poza pracą jest mnie w stanie wyciągnąć z domu. 2. Czy podczas pisania ma Pan plan książki czy może idzie na żywioł? Niekiedy muszę mieć – niektóre wydawnictwa na to naciskają – ale na ogół idę na żywioł. Mocno wierzę w to, że książki piszą się same, korzystając tylko z paluchów pisarza. Wystarcza mi czasami bohater, kilka motywów i mglisty pomysł na zakończenie,\nCześć, dzisiaj przychodzę do z książką którą dostałem od autora. Sprawdźmy czy jego odwaga by dać mi swoją próbę wejścia w fantastykę opłaciła się. ------------------------------------------------------------------------------ Okładka: Wydawnictwo: Ridero Seria: Kroniki Dwuświata Premiera: 18 lipiec 2019 ---------------------------------------------------------------------------------------------- Opis marketingowy: Powieść „Mrok we krwi” to pierwsza część serii KRONIKI DWUŚWIATA. Ukazuje dwie różne historie bohaterów, którzy w wykreowanym uniwersum magii i miecza mierzą się z przeznaczeniem. Losy młodej szamanki i skażonego mrokiem zabójcy są tylko wątkiem na tle zmagań potężnych sił żądnych władzy absolutnej. Przygoda wprowadza Czytelnika w szerszy kontekst nakładających się knowań, intryg i pułapek. Królewskie rody, mocarni wojownicy, mityczne stworzenia, potężni magowie, manipulujące ludźmi bóstwa. ----------------------------------------------------------------\nI. W ostatnich latach dziewiętnastego stulecia nikt zgoła nie uwierzyłby, że świat nasz stanowi przedmiot obserwacji dla istot rozumniejszych niż człowiek, a przy tym równie jak on śmiertelnych. II. Błyski z Czerwonej Planety zauważono tej nocy w setkach obserwatoriów. Sytuacja powtórzyła się dobę później, i tak przez dziesięć kolejnych nocy. Nikt na Ziemi nie próbował dociec, dlaczego potem te wybuchy ustały. Być może towarzyszące eksplozjom wyziewy utrudniały Marsjanom życie. III. Przeogromną wyrwę w ziemi, w której spoczywał tajemniczy cylinder, otaczało mniej więcej dwudziestu gapiów. Wygląd owego zagrzebanego w piachu kolosa został już tutaj opisany. Żwir i darń dokoła sprawiały wrażenie okopconych podczas jakiejś wielkiej eksplozji. Upadek Obiektu musiał bez wątpienia wywołać niewielki pożar.\nPowracamy do serii Szamanka od Umarlaków, na trzeci tom jednak poczekacie aż złożę zamówienie na nią. A teraz zapraszam was do poniższego tekstu. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Okładka: Wydawnictwo: Uroboros Seria: Szamanka od Umarlaków Premiera: 28 luty 2018 --------------------------------------------------------------------------------------------------- Opis marketingowy: Strzeżcie się, bo tym razem nawet szósty zmysł nie pomoże! Ida powoli godzi się ze swoim przeznaczeniem. Dziewczyna jest szamanką od umarlaków, nie ma wpływu na to, czyj zgon przepowie, ale staje się odpowiedzialna za duszę przyszłego zmarłego. Ma obowiązek ją chronić i zadbać, by bezpiecznie trafiła w zaświaty. Ida dojrzewa do swojej roli i świata, z jakim będzie musiała się już niedługo zmierzyć. A ten zapowiada się dosyć ponuro. W jej misji przeszkadza jej łaknący dusz Demon luster. Tym razem jednak nie może liczyć na n\nCześć, minął pierwszy miesiąc 2020 roku, okazał się on mimo mniejszej ilości przeczytanych książek bardzo ciekawy. Przeczytałem dwie książki przedpremierowo, jedna z nich miała premierę 29 stycznia, ta druga będzie dostępna 26 lutego a ja bardzo ją wam polecam. Zapraszam poniżej na listę przeczytanych. Lista: 1. Krystyna Chodorowska - Triskel. Gwardia 2. K.C.Archer - Instytut przedpremierowo 3. Marta Kisiel - Pierwsze Słowo 4. Mateusz Rogalski - Obrońcy Ahury-Przebudzenie 5. Marcin Mortka - Żółte Ślepia przedpremierowo 6. Martyna Raduchowska - Szamanka od Umarlaków W tej chwili czytam Demona Luster czyli drugi tom Szamanki od Umarlaków i to ona będzie pierwszą zrecenzowaną książką na blogu. Następnie mam na czytniku książkę otrzymaną od autora. Mam jeszcze pewną niespodziankę o której nie chcę jeszcze pisać. A jak tam minął Wasz styczeń? Sekcja komentarzy jak zwykle jest wasza.


Garnek emaliowany OLKUSZ KREMOWY FLOX 2,8 l - sklep internetowy - garneczki.pl\nGarnek emaliowany OLKUSZ KREMOWY FLOX 2,8 l\nGotowanie/Garnki/Garnki pojedyncze 5900905571603 3324 Emalia z Olkusza\n(kod produktu 5900905571603)\n1,8 l\t2,0 l\t2,8 l\t3,8 l\tMarka:\n#garnki flox\t#garnki do indukcji\t#emalia olkusz\t#garnki z olkusza\t#garnki emalia olkusz\tOpis produktu\nEmaliowany garnek z serii FLOX w kolorze kremowym. Wyprodukowany przez znaną firmę z tradycjami - Emalia Olkusz. Emaliowana powierzchnia zapewnia wygodę oraz bezpieczeństwo użytkowania naczynia. Bardzo żywy i wyrazisty kolor garnka będzie się pięknie prezentował w każdej kuchni. Garnek można skompletować z innymi produktami firmy Emalia Olkusz m. in. patelnią, czajnikiem, rondlem oraz kompletami garnków.\nPojemność naczynia 2,8 litra\nbardzo bogata oferta tego sklepu mnie zadziwia, polecam, super obsługa i szybka wysyłka\tImię*\nCzajnik ceramiczny z imbrykiem i 4 filiżanki HAEN TOKYO WHITE\t5 kpl.\t219.00 zł\nGarnek ze stali nierdzewnej MARTYNIKA 6,1 l\t4 szt.\t59.90 zł\nGarnek emaliowany do rosołu ELO-POL KURY 6 l\tponad 10 szt.\t59.90 zł\nGarnek ze stali nierdzewnej FLORINA CLAUDE 6,1 l\t2 szt.\t59.90 zł\nGarnek do szynkowara stalowy NEREZ SREBRNY 3,2 l\t6 szt.\t59.90 zł\nGarnek aluminiowy ze szklaną pokrywką MERLIN MINERALS 2,6 l\tponad 10 szt.\t59.90 zł\nGarnek emaliowany KOPER 5,6 l\tponad 10 szt.\t59.90 zł\nGarnek emaliowany VERSO 4,7 l\tponad 10 szt.\t59.90 zł\nGarnek emaliowany VERSO 5,6 l\tponad 10 szt.\t59.90 zł\nGarnek ze stali nierdzewnej SSW CITY 3,6 l\tponad 10 szt.\t59.90 zł\nGarnek emaliowany FLORINA FOLK BIAŁY 3,8 l\t2 szt.\t59.90 zł


Informacja Wójta Gminy Hażlach\nDrugie życie przystanków\nPonad 90 zawodników zgromadził na starcie debiutancki Bieg Przełajowy „Borgońka Cross”, zorganizowany 10 marca przez Gminny Ośrodek Kultury w Hażlachu. Wystrzałem z pistoletu startowego sygnał do rozpoczęcia rywalizacji dał Wójt Gminy Grzegorz Sikorski.\nKońcowy odcinek trasy zawodnicy pokonywali w sąsiedztwie źródełka Borgońka w Czarnych Dołach o Fot. GK\nPrzebiegającą przez Hażlach i Zamarski w wymagającym, pagórkowatym terenie trasę o długości 12 200 m pokonało 20 pań i 72 panów. Niektórzy skorzystali z możliwości wykonania biegu z towarzyszącym czworonogiem. Najlepszy zawodnik przebył trasę „Borgońki” w czasie zaledwie 47 minut i 8 sekund, co zapewniło mu aż 2 minuty i 41 sekund przewagi nad kolejnym biegaczem. Podczas zawodów korzystano z elektronicznego pomiaru czasu. Szczegółowe wyniki zawodów są dostępne na stronie internetowej.\nZwycięzcy poszczególnych kategorii otrzymali pamiątkowe statuetki oraz nagrody ufundowane przez sponsorów biegu i ze środków promocji Gminy Hażlach.\nFotoreportaż na na beskidzka24.pl\nFotoreportaż na ox.pl\nGaleria zdjęć na stronie GOK w Hażlachu


Coś tam box – Szary Pe\nCoś tam box\nJakiś czas temu pisałam Wam, że moja ciekawość wzięła górę i zamówiłam sobie ShinyBox czyli pudełko z próbkami kosmetyków. Mój wybór padł na pudełko grudniowe a do mnie dotarły dwa: listopadowe i grudniowe właśnie. Jak to się stało? Po przekopaniu skrzynki mailowej i gruntownym przeglądnięciu folderu o wdzięcznej nazwie “SPAM” znalazłam odpowiedź na moje pytanie. Otóż otrzymałam maila w którym to ShinyBox bardzo mnie przeprasza, gdyż zostało do mnie omyłkowo wysłane pudełko listopadowe a ja zamówiłam grudniowe. Bardzo przepraszają i wysyłają zamówione właściwe mając nadzieję, że listopadowe będzie przyjemnym prezentem. Muszę przyznać, że to bardzo miło z ich strony. Zrecenzowane kosmetyki znajdziecie kilka postów wcześniej.\nCo mogę jeszcze dodać o wyżej wymienionych pudełkach? Całkiem ciekawy sposób na testowanie nowych kosmetyków. Jak wiadomo my kobiety ciągle poszukujemy kosmetyków doskonałych a nawet jeśli takowe znajdziemy to nowości wciąż nas kuszą. Ktoś, kto stworzył ten program był albo bardzo obrotny albo była to kobieta.\nMożliwość, zamówienia pudełka z próbkami kosmetyków, dobranymi do naszej cery (uzupełniamy ankietę) które są pięknie zapakowane i co miesiąc są niespodzianką (bo nie wiemy co znajdziemy w kolejnym) są prawdziwym strzałem w dziesiątkę. Myślę, że i cena nie jest zbyt wygórowana: 49 zł zwłaszcza iż w pudełku znajdujemy produkty pełnowymiarowe. (zdarza się, że wartość produktu przewyższa cenę pudełka).\nKonkurencją dla ShinyBox jest GLOSSYBOX. Wstępnie rozeznanie wykazało, że w GLOSSYBOX jest dużo kosmetyków z tzw. górnej półki. Natomiast w Shiny mamy kosmetyki dobrej jakości na każdą kieszeń.\nJak się zapewne domyślacie postanowiłam wypróbować GLOSSY. Co ciekawe Shiny Box mogłam zamówić jako pojedyncze pudełko. Owszem w GLOSSYBOX też ale musiałabym zapłacić kartą kredytową (tej opcji strasznie nie lubię, wolę od razu zrobić przelew i mieć z głowy). Przelew od razu i z głowy – taką opcję w GLOSSY miałam przy zamówieniu pudełek na 3 miesiące czyli za 132 zł. Więc od razu musiałam wydać większą gotówkę – chociaż na stronie zachwalają, że zaoszczędziłam 15 zł.\nW najbliższym czasie możecie się spodziewać się wpisów o GLOSSYBOX a potem porównam te dwa tajemnicze, magiczne pudełka.\nTags: GLOSSYBOX, kosmetyki, Shiny Box


tomiast powstawaniu przebarwień na zębach sprzyja częste picie kawy oraz palenie papierosów. Dlatego najlepszym sposobem na zapobieganie próchnicy jest cz\nDodane: 23-02-2019 02:54\nZa podstawową przyczynę powstawania próchnicy uznaje się jedzenie słodkości połączone z nieregularnym szczotkowaniem zębów. Natomiast powstawaniu przebarwień na zębach sprzyja częste picie kawy oraz palenie papierosów. Dlatego najlepszym sposobem na zapobieganie próchnicy jest cz\nNawadnianie przydomowych ogrodówTemat dnia - meble na eventNamioty eventoweCiężkie prace wymagają ciężkiego sprzętuO druku i reklamieDziecięce produkty - co i jakJak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras? naprawić ekspres do kawy w 2020?Na temat maszyn na budowieDentysta i stomatolog -kilka faktówKrótki poradnik jak zatrudnić adwokata, który zmieni wszystkoPodziały działek i mapki, czyli robota dla geodetyCzy zrobić panele słoneczne jest łatwo?O podnośniku koszowym i jego zastosowaniuJak leczyć zęby - odkrycie 2020!Nie Czytaj Tego Jeśli NIE Chcesz pożyczć mebleDuża impreza? Zastanów się nad meblami do wynajęcia - kilka faktówWycena tego jak transportować ponadgabarytyAre original cartridges better and why they are more expensiveCzemu warto mieć klimatyzację?Naprawić klimatyzator profesjonalnie?Unikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyCzy zegarek jest dobry na prezent?Dobre strony pompy ciepła How to choose a chauffeur Instantly? Energia ze słońca!Polecany dentystaModne etuiCzy ktoś też potrzebuje kupić perfumy arabskie?Czym byłaby brama bez pilota?


Jak Urządzić Mały Przedpokój! 5 Sposobów Na Mały Przedpokój! Twoje 1M!\nPowrót/Przedpokój/Jak Urządzić Mały Przedpokój! 5 Sposobów Na Mały Przedpokój!\n2 6 255 6 minut/y czytania\nW tym wpisie poznasz prostą receptę na funkcjonalny i stylowy mały przedpokój. Poznasz nie tylko dekoratorskie triki na to, by nie zmniejszyć swojej przestrzeni, ale i praktyczne rozwiązania do małego przedpokoju! Zobacz jak stylowo zorganizować i udekorować swój mały przedpokój!\nA jeśli potrzebujesz pomocy przy urządzaniu swojego przedpokoju lub innego wnętrza, to zobacz nasze Konsultacje Wnętrz Online! 🙂\nMała przestrzeń, duży problem!\nPosiadacze małego przedpokoju często trudzą się i głowią jak nie przytłoczyć i jeszcze bardziej nie zmniejszyć małej przestrzeni. Jak zaplanować miejsce do siedzenia, by włożyć buty lub gdzie umieścić wieszak na kurtki, by nie zagracić korytarza. Do tego wszystkiego jeszcze dumamy, co zrobić by nasz przedpokój nie był nudny!\nKorytarz powinien móc spełniać niemal wszystkie nasze potrzeby w sposób przemyślany i bezkolizyjny, jednak nie tylko te funkcjonale, ale i stylistyczne.\nCzęsto wiele przestrzeni wydaje się nam niemal niemożliwa do zaplanowania, a domyślny wybór stylu zachęca tylko minimalistów. Dlatego, w tym wpisie mam dla Was kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą Wam w osiągnięciu harmonii pomiędzy funkcjonalnością i designem na niewielkiej przestrzeni!\nPoznaj 5 składnikową receptę na stylowy i praktyczny mały przedpokój!\nOptyczne powiększenie małego przedpokoju uzyskasz, gdy zastosujesz w nim podłogę w takim samym lub podobnym kolorze jak w dalszych częściach mieszkaniu, lub łączących się z nim pomieszczeniach.\nJeśli możesz, wykonaj podłogę w całym mieszkaniu z tego samego materiału, lub w podobnym kolorze czy wzorze.\nMateriały, które świetnie sprawdzą się zarówno w salonie, sypialni, jak i przedpokoju i kuchni, to panele winylowe, posadzki z żywicy lub dobrej jakości panele laminowane. Jeśli posiadasz ogrzewanie podłogowe, to dobrą opcją na podłogę w całym mieszkaniu jest również gres.\nWięcej o tych podłogach dowiesz się z naszych wpisów:\nOptyczne odcięcia kolorem, wzorem, czy innym rodzajem materiału wizualnie zmniejsza przestrzeń korytarza, a tym samym sprawia, że będziemy się w nim czuć przytłoczeni.\nWizualne i optyczne aspekty bardzo wpływają na realną funkcjonalność naszego wnętrza.\nW efekcie odruchowo dasz te kilka kroków dalej w stronę salonu nawet w ubłoconych butach. Wówczas płytki, które zastosowaliście w akcie logicznej praktyczności, kosztem wizualnej spójności, kompletnie nie zdadzą tego egzaminu.\nJeśli chcesz tylko zorganizować swój przedpokój i nie zmieniasz podłogi, możesz zastosować mały trik dekoratorski.\nGdy już masz inną podłogę w korytarzu oraz inną w dalszej części mieszkania, to połącz je optycznie dywanem. Oczywiście do tej cześć mieszkania zastosuj dywan, który będzie odporny na zabrudzenia i częste wydeptywanie. Świetnie sprawdzą się tu odporne dywany tarasowe lub te z recyklingu.\nJeśli wahasz się, czy dywan to dobry pomysł do Twojego wnętrza zobacz nasze wpisy i zdecyduj:\nDo małych przestrzeni wybierz lampy przysufitowe o lekkich lub prostych formach. Sprawdzą się tu zarówno plafony, jak i wiszące ażurowe lub szklane lampy, które wizualnie nie zwracają na siebie uwagi.\nW małych wnętrzach bardzo ważny jest również odpowiedni wybór rozmiaru lampy do wielkości wnętrza oraz prawidłowe jego doświetlenie.\nJak obliczyć niezbędną ilość światła do metrażu swego przedpokoju, możecie dowiedzieć się z mojego wpisu:\nJeśli dla Twojego przedpokoju plafon będzie za duży, to wybierz kilka punktowych lamp. Nie musisz wykonywać sufitu podwieszanego, wystarczy odpowiednia instalacja na suficie do montażu lamp typu „tuba” lub zastosowanie lamp punktowych na lekkiej w formie szynie.\nJeśli chcesz poznać konkretne typy lamp do małych wnętrz, to pomoże Ci w tym mój wpis:\nJak Wybrać Lampę – 5 Zasad Doboru Lamp Do 5 Typów Wnętrz\nPamiętaj, gdy nie jesteś pewna rozmiaru lampy do swojego przedpokoju, to zdecyduj się na mniejszy wariant wybranego modelu.\nBy powiększyć nasz przedpokój, starajmy się uzyskać taki efekt, by scalił się wizualnie z resztą naszego mieszkania.\nOryginalne i designerskie w swej formie lampy mają moc przyciągania naszego wzroku.\nDlatego, jeśli w małym korytarzu pozwolimy sobie na taką dużą lampę, automatycznie przyciągniemy uwagę do niewielkich wymiarów naszego wnętrza. Przez co w efekcie podświadomie i całkowicie automatycznie zaczniemy oceniać nasze poczucie swobody, w konsekwencji możemy doznawać dyskomfortu, czy ciasnoty, a właśnie tego chcemy uniknąć.\nOczyścicie, nie jest tak, że musimy zrezygnować z dekoracji w przedpokoju. Jak mądrze dekorować mały korytarz podpowiem Ci w punkcie nr 5! 🙂\nTutaj chce zwrócić Twoją uwagę, że w większości przypadków dekoracją małego przedpokoju nie powinna być rzucające się w oczy lampa.\nPrzyjęło się mówić, że by powiększyć przestrzeń należy wybierać tylko jasne kolory. Jest tym w sporo racji, jednak nie jest to prawdą absolutną.\nJeśli zastosujemy się do dwóch powyższych wytycznych tj. mamy jednolitą kolorystycznie podłogę i odpowiednio doświetlone wnętrze, to nic nie stoi nam na przeszkodzie, by zadecydować się na ciemny, wyrazisty kolor na jednej ze ścian, tapetę, a nawet fototapetę.\nWażne jest, by Wasz przedpokój nie odstawał od klimatu czy stylu mieszkania.\nJeśli w Waszym wnętrzu dominuje wyrazisty styl lub kolory to biały jak śnieg przedpokój będzie nie tylko straszył nudą, ale wręcz rzucał się w oczy niczym plama po wybielaczu na kolorowej koszulce.\nZarachowując umiar i spokój na podłodze oraz suficie możemy poszaleć fakturą lub kolorem na ścianach. Pamiętajmy, że ważny w małych wnętrzach jest zdrowy rozsądek i umiar. Dlatego starajmy się do dekoracji kolorem lub tapetą wybrać ścianę, która najbardziej rzuca się w oczy.\n4. Siedzisko do ubierania butów\nPosiadając mały lub wąski przedpokój, często rezygnujemy z myśli o siedzisku do ubierania butów. Niepotrzebnie, ponieważ jest na to sposób!\nRozwiązaniem są składane siedziska montowane do ściany. Rozkładasz je, gdy potrzebujesz usiąść, natomiast przez resztę dnia nie kolidują nam w komunikacji, czy otwieraniu drzwi lub szafy.\nSkładane siedziska w swej konstrukcji i funkcji przypominają trochę siedziska w kinie lub tatrze.\nNa rynku jest dostępnych sporo takich składanych konstrukcji. Bez problemu możemy również wykonać je samodzielnie. Wystarczy odpowiedni zawias i coś, co posłuży nam za siedzisko zgodne z wybranym przez nas stylem wnętrza.\nPamiętaj, by zawiasy posiadały blokadę lub hamulec, który uniemożliwia samowolne złożenia się siedziska.\nBlokada z pewnością ograniczy niefortunne wypadki, czy obijanie ścian i jest niemal niezbędnym rozwiązaniem dla posiadaczy dzieci, by uchronić ich małe paluszki przed przytrzaśnięciem.\nMałe przedpokoje lubią praktyczne dekoracje. Naprawdę nie wiele im trzeba, by odpłaciły się zachwycającym nas i naszych gości stylem.\nJeśli w Twoim korytarzu jest miejsce tylko na wieszak lub szafkę na buty, to wybierz taki jego styl, który sprawi, że to małe wnętrze nabierze rumieńców.\nPraktyczne dekoracje, to wielki pokaz kreatywności, a większość z nich możesz niedużym kosztem zrobić bądź zmodyfikować samodzielnie.\nNie ograniczaj się i śmiało tuninguj znane modele komód czy szaf z sieciówek! Oryginalne uchwyty w szafce na buty, efektowna rama lustra lub nietypowy, czy wyrazisty kolor wieszaków na kurtki jest najlepszą praktyczną dekoracją małego przedpokoju.\nPrzedpokój jest często pomijany przy urządzaniu mieszkania, a to właśnie on jest początkiem i końcem naszego mieszkania. To on wita i żegna nas niemal każdego dnia, dlatego warto zadbać by był nie tylko wygodny w użytkowaniu, ale również poprawiał nam nastrój.\nMały przedpokój nie musi być nudny, pozbawiony dekoracji, stylu czy przytulności!\nLink do spisu źródeł zdjęć użytych w tym wpisie.\nMasz problem z urządzeniem przedpokój, sypialni, salonu a może łazienki czy kuchni?\nJeśli szukasz więcej pomysłów na małe wnętrze? Zobacz koniecznie:\nJak Zrobić Dodatkowy Pokój z Balkonu – 3 Aranżacyjne Porady!\nMały balkon – duża sprawa. Meble na balkon\na co sądzicie o takiej fototapecie do wąskiego przedpokoju: https://coloray.pl/fototapeta-kropki-kropeczki?\nKiedyś wydawało mi się, że w małym przedpokoju nie może znajdować się zbyt wiele elementów. Po latach stwierdziłam jednak, że minimalizm nie do końca mi pasuje. Nie lubię katalogowych, smutnych wnętrz. Wolę, gdy w pomieszczeniu panuje lekki chaos, który nadaje unikatowego wyrazu. Osobiście nie wyobrażam sobie mieszkania bez dużych i pojemnych szaf, gdzie można schować wszystkie okrycia wierzchnie. Stawiam na praktyczne rozwiązanie, przez co zdecydowałam się na klasyczne drzwi uchylne. Drzwi przesuwne wymagają po czasie wymiany rolek – wiadomo, że wszystko się zużywa.


Znamy nowe obietnice PiS. Morawiecki: musimy obudzić naród do wielkości\nPrawo i Sprawiedliwość zaprezentowało kolejne punkty programu naprawy państwa podczas konwencji programowej w Lublinie. Jako pierwszy przemawiał Jarosław Kaczyński, który podczas swojego wystąpienia zapowiedział wysoki wzrost płac minimalnych, dwie trzynaste emerytury i dopłaty dla rolników na europejskim poziomie.\nPrezes partii obiecał podczas konwencji wzrost płac. Polityk zadeklarował, że na koniec 2020 r. minimalna pensja będzie wynosiła 3000 zł, a na koniec 2023 r. – 4000 zł. Jarosław Kaczyńskie zapewnił także, że ogromna część emerytów otrzyma dwie "trzynastki", a "rolnicy otrzymają pełne dopłaty do hektara, na prawdziwie europejskim poziomie".\nPodczas konwencji głos zabrał także premier Mateusz Morawiecki, który podkreślił, że rozwój Polski będzie oparty o wiele nowych projektów.\n– Chcemy Polski nowoczesnej. Rozwój, który będzie oparty o wiele nowych projektów, ale jednocześnie o naszą kulturę, wiarę, tradycję. Od nich nie odstąpimy. Tylko na takim fundamencie możemy budować nowoczesną Polskę\n– mówił szef rządu, który zaprezentował także inne zobowiązania partii rządzącej.\n– Tworzymy fundusz modernizacji placówek służby zdrowia. Fundusz modernizacji szpitali. Na początek to dwa miliardy. Po drugie, fundusz stu obwodnic. Po trzecie, fundusz inwestycji w szkoły. Tu też dwa miliardy i uzupełniany w ramach potrzeb. Obok najwyższych podwyżek dla nauczycieli chcemy, by szkoła była jak najnowocześniejsza. By uczniowie w małych miejscowościach mieli takie same szanse. Doprowadzimy do tego poprzez ten fundusz. Kolejny punkt to program "Kolej +" i remonty dworców. Mamy w planach remonty kolejnych 150 dworców przez lata. W naszym programie mamy też szeroką ofertę dla wszystkich pracujących. Program poprawy losu pracowników będzie wsparty podnoszeniem wynagrodzeń. 1 stycznia 2020 roku płaca minimalna wzrośnie do 2600 złotych\nPrezes Rady Ministrów mówił także o propozycjach PiS dla przedsiębiorców.\n– Chcemy zaproponować kolejne zmiany. Skokowe podniesienie ryczałtu dla małych i średnich przedsiębiorstw z 250 tys. euro do miliona euro, a w przyszłości do dwóch milionów euro. Idziemy też w kierunku liczenia ZUS-u od dochodu i takiego, by mniejszy ZUS płacili ci, którzy dopiero zaczynają. O te dwie zmiany prosili mnie przedsiębiorcy\n– Kolejny wielki program to klimat i energetyka, stawiamy na odnawialne źródła energii. "Czyste powietrze", "Mój prąd" i nie dajmy sobie powiedzieć, że czarne jest białe. To my zaczęliśmy realne działania antysmogowe. Zaostrzymy prawo karne dla wszystkich tych., którzy chcą uczynić z Polski w niektórych samorządach składowisko śmieci\ntvp.info.pl/MS/Fot. Flickr KPRM


Meble wypoczynkowe na taras Curver Corfu Set - Aranżacje - Meblobranie.pl\nZdjęcie przesłane przez Klienta obrazuje uroczą aranżację przydomowej przestrzeni, w której pierwsze skrzypce grają zakupione w naszym sklepie meble wypoczynkowe na taras Curver Corfu Set. Klient zestawił meble z subtelnymi, acz pełniącymi ważną rolę dodatkami. Poduszki w pastelowych odcieniach pięknie komponują się z szarą kolorystyką plecionki polipropylenowej. Kwiat ustawiony na stoliku kawowym dodaje zaś całej aranżacji uroku i ociepla ją. Klient zamontował w pobliżu mebli parasol ogrodowy, co było dobrym pomysłem, gdyż zapewni on źródło cienia podczas upalnych dni.\nMeble wypoczynkowe na taras Curver Corfu Set poza estetycznym i eleganckim wyglądem wizualnym, zapewniają równocześnie wysoki komfort użytkowania. Wygodę zwiększają miękkie poduszki siedziskowe, szerokie podłokietniki odpowiednie do oparcia na nich przedramion i rąk oraz dobrze przystosowane do kształtu kręgosłupa oparcia. Klient nie odczuje dyskomfortu nawet podczas wielogodzinnego siedzenia na fotelach czy przestronnej kanapie.


Szukaj w SFD: ściągacz nadgarstek\nmam troche problemy z nadgarstkiem i czasem z kostka. ból jest glownie w czasie nacisku.. gram w pilke i chodze na silownie. dzisiaj na treningu spadlem na nadgarstek i zaczelo mnie troche mocniej boleć, no ale juz jest w miare. czy jest sens kupienia takiego czegos : http://allegro.pl/item749005310_sciagacz_na_kostke_komplet_2_sztuki_okazja.html [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 9/24/2009 7:16:06 PM Liczba szacunów: 0\nWitam Chce kupic sciagacz na nadgarstek. Na allegro widzialem zestaw 2 sciagaczy za 3zł. Byly tez inne sciagacze duzo drozsze, np. za 9zł, 15, 20. Powiedzcie mi jaka jest różnica między nimi?\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 12/1/2009 2:48:48 PM Liczba szacunów: 1\nsiemka, grałem w siatkówke wybiłem se nadgarstek i na deskorolce to sami teraz mnie boli ręka potrzebuje jakiegoś porządnego ściągacza albo stabilizatora na nadgarstek ale te co miałem to jeden jest za mały jeden za duży , z góry dzięki ! a i mam i kwota to max 50zł .\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 4/8/2010 12:22:35 PM Liczba szacunów: 0\na co proponujesz aby nadgarstki usztywnić.. bo raczej rękawiczki odpadają.. podam kilka przykładów Ściągacz na nadgarstek: http://allegro.pl/nike-sciagacz-na-nadgarstek-wrist-wrap-okazja-i3101506416.html Ściągacz nadgarstek i kciuk: http://allegro.pl/nike-sciagacz-nadgarstek-i-kciuk-wrist-thumb-wrap-i3101514543.html Paski na nadgarstki,do martwego [...]\nOdpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2013 3:50:59 PM Liczba szacunów: 0\n[...] przeszło, a od wczoraj znowu ból który pojawił podczas majsterkowania i podnoszenia którejś z części łóżka :/ na treningu było w miarę ok (na ostatnie serie załóżylem znowu ściągacz), po treningu trochę gorzej. Mam nadzieje,ze to cos chwilowego ale jutro u fizjo bede to mu wspomnę. Bo to dość krucha czesc ciała i juz kiedys jak miałem raz z tym [...]\nOdpowiedzi: 6170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2017 10:42:53 AM Liczba szacunów: 0\nNiedawno miałam skręcony i naderwany nadgarstek. Miałam przez dwa tygodnie szynę na ręce. Od skręcenia minęły już ponad 3 tygodnie. Lekarz stwierdził, że wszystko jest w porządku. Chciałabym znowu zacząć terować(jestem tancerką). Mam pewne pytanie, czy przez jakiś czas należałoby nosić jakiś ściągacz na ręce?\nOdpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2007 5:19:48 PM Liczba szacunów: 5\nco raz więcej podobieństw się pojawia między nami :D bo u mnie tez często jak wszystko pięknie idzie wypadała najczęściej jakaś kontuzja lub coś innego co "uniemożliwiało" treningi... tak sobie tłumaczyłem, a tak na prawdę widzę teraz jaki głupi byłem bo jest milion innych sposobów, żeby zachować formę i nie rezygnować z aktywności i przez to [...]\nOdpowiedzi: 6170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2017 2:21:44 PM Liczba szacunów: 0\nTo ostatnie pytanko w takim razie RONI23. Mogłbyś cos polecic z allegro? I w miare nei za drogo bo pro nie jestem. Z tych firm co podales to sa tylko taśmy. Znalazłem cos takiego: http://allegro.pl/lonsdale-opaska-sciagacz-na-nadgarstek-akcesoria-i1935090980.html oraz na łokiec: [...]\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 11/21/2011 5:43:57 PM Liczba szacunów: 0\nĆwiczyłem bez rękawiczek, następnie dłuższy czas z rękawiczkami, które posiadają ściągacz na nadgarstek (bo mnie czasem łupał), obecnie ćwiczę znowu bez, powód? - ściągacze osłabiają nadgarstek, w niektórych ćwiczeniach pracowało mi niepotrzebnie przedramię. A odciski są fajne, mocna łapa tym bardziej %)\nOdpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15083 Data: 12/29/2009 2:51:53 PM Liczba szacunów: 0\nZolthi powerball pomaga? Po ilu dniach/miesiącach pomógł? Pejton nie ćwicze już przeszło miesiąc, nadgarstek wogóle nie wysilam. Stawów sie nie usztywnia, gdyby sie to robiło już dawno bym miał nadgarstek w gipsie, lekarz mowil ze za ch.uj w gips. Po wyleczeniu kontuzji kupuje sciągacz na nadgarstki, myslicie ze takie sciagacze pomagają stawą? bo [...]\nOdpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 7/26/2006 12:31:45 PM Liczba szacunów: 0\nJeszcze chciałbym się zapytać o jedno. Ja mam dosyć wrażliwe nadgarstki, przy ćwiczeniu bicepsa nawet sztangą łamaną czułem ból mimo, że ćwiczę w rękawiczkach z usztywniaczem tylko takich troche szajskich. Więc mam pytanie czy może kupić sobie rękawiczki bez usztywniacza i to: [...]\nOdpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2/6/2011 11:57:28 AM Liczba szacunów: 0\n[...] żebyś zaczął brać jakąś glukozoaminę ( np. Artreum ) do tego smarował nadgarstek 2 razy dziennie jakąś maścią rozgrzewającą ( np. Bengay albo Voltaren) poza tym jeśli masz ściągacze na nadgarstek to załóż go sobie ( nie za mocno, tak żeby lekko usztywnić staw - zdejmuj na noc ściągacz). Ja coś takiego miałem i po około 4 tygodniach takiej [...]\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 12/27/2005 7:50:11 PM Liczba szacunów: 0\nOstro dowalam łape że aż ściągacz na nadgarstek musiałem kupić bo bolal mnie:D 40kg na gryfik 17lat staż 7miesiecy 41cm\nOdpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2008 11:24:37 PM Liczba szacunów: 0\nMoże jakiś ściągacz mocny na nadgarstek pomoże na treningu ?\nOdpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 11/12/2014 9:30:53 PM Liczba szacunów: 0\nźle dobierasz chwyt, do ćwiczenia masz 2 rodzaje rękawiczek ze ściągaczem usztywniającym nadgarstek i wersja gdzie ściągacz jest mały i kończy się przed nadgarstkiem. bez usztywnienia http://www.allegro.pl/item865296087_harbinger_143_rekawice_rozmiar_l_wysylka_gratis.html z usztywnieniem [...]\nOdpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15083 Data: 12/28/2009 10:51:02 PM Liczba szacunów: 0\nna usztywnienie kup sobie ściągacz taki na rzepe na nadgarstek , też mialem zlamany ze 2 razy i mi koleś ze sklepu dał taki , a ty młod możesz sobie mówic adminowi. że doradzam głupoty to raz a 2 niektórym dużo daje taki trening powiedz w czym ja mówie te głupoty ? bo bardzo ogolnie powiedziałeś , nie chce sie z tobą sprzeczać bo mnie to nie bawi [...]\nOdpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 1/8/2012 8:09:10 PM Liczba szacunów: 0\nzakład, na jutro 5kg więcej na klate\nPołam sobie ręce i wtedy nie będziesz zdolny do wykonania ćwiczenia i przełożysz zakład na inny termin hahaahah ;) nie tak ostro,wystarczy że nadgarstek owinie bandażem albo założy jakiś ściągacz ;)\nOdpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 9/21/2012 11:50:03 AM Liczba szacunów: 0\nJa kiedysa zlapalem kontuzje nadgarstka to bolalo przez pare miechow - wkoncu sie wkurzylem i kupilem sciagacz + ograniczylem cwiczenia nadwyrezajace nadgarstek - teraz jeszcze tylko czasem czuje bol ale zato jush nienosze sciagacza. Z barkiem jest wiekszy problem, ale ja bym zaczal od zmniejszenia ciezaru i obserwacji czy tesh bedzie bolalo - no [...]\nOdpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 10/9/2003 2:16:14 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 1/8/2012 8:03:07 PM Liczba szacunów: 0\nBolą mnie nadgarstki ...\nmysle ze sciagacz na nadgarstek cos by pomogl:P ale jak koledzy wyzej cwicz przedramie i kup jakies masci;]\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 11/28/2007 8:43:36 PM Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: snickers przepisy kulinarne efekty animal pak lipodrene malay tiger opinie saa cooking spray naderwany mięsień berberyna masteron solo sarmy shbg hcg wąska talia kalendarz imprez kokos bialko econo winstrol zdjecia efekty


Grochem o ścianę....... - mPolska24\nGrochem o ścianę ….\nW ubiegłą sobote, popołudniową porą, dwie wykwintne damy, zapewne uczestniczki "traktatowego" meetingu z flagami Unii Europejskiej rozsiadły się naprzeciw mnie w wagonie warszawskiego metra. Z wyniosłym wyrazem wyższości na swoich obficie wypomadowanych obliczach, nieustannie obrzucały pogardliwymi spojrzeniami całą wagonową tłuszczę "ciemnogrodzian"... Spoglądały na „nieoflagowaną” resztę lekceważąco, z góry, wzdłuż i wszerz.... Silnie przyciskały do swoich mężnych piersi drzewce ugwieżdżonych sztandarów manifestując z wyższością swoją odrębność i europejskość . One, certyfikowane Europejki, nie mogą przecież uwierzyć i pogodzić się z tym , że ta pogardzana przez nie ciżba tak jak i one chce Europy i ma jeszcze czelność domagać się jej " dobrej zmiany" i naprawy.\nNiewątpliwie " wyrafinowana" inteligencja nie pozwala im dostrzec, że nasz wspólny europejski dom wciąż osłabia swoje fundamenty a prawdziwe wartości które stanowią ich siłę zamienia na wszechobecny permisywizm. Wszędzie "róbta co chceta". Bezmyślna zachęta i przemożne przyzwolenie na samobójczą destrukcję tożsamości.\nWytworne damy nie widza , nie słyszą a już na pewno nie rozumieją, że UE pogrąża się w coraz większym chaosie , że za chwile nasza Unia rozlecieć się może jak przysłowiowy "domek z kart" . Nic to, bo nasze nasze "euroentuzjastki" otoczone szczelnym parawanem haseł o zagrożonej demokracji i praworządności "jak jeden mąż" stają wciąż głuche, w zwartym szeregu z "obrotowymi" cwaniakami i z cynicznymi politykierami . Głośno krzyczą , ze tylko one kochają Europę a reszta nie ma według nich praw ani racji do takiego uczucia.....\nWyniosła głupota spowita szczelnie oparami próżności i pychy, uboga wiedza zakotwiczona na lichej bazie poznawczej poddaje się łatwo dezinformacji i manipulacji. Nie chce już korzystać ze zdrowego rozsądku bo to dla niej jest zbyt niski poziom skojarzeń. Woli utknąć w zbiorowym i bezmyślnym memapleksie dla złudnego poczucia lepszej przynależności klasowej . Nie kojarzy już zupełnie przyczyn oraz skutków. Jak bezwolny i posłuszny dorożkarski koń, nie widzi ani okoliczności ani tym bardziej furmana. Iluzje nieprawdy, kłamliwe interpretacje muszą mieć koniecznie tylko jeden wspólny mianownik, nienawiść do ciemnogrodu, PiSu i do prezesa. Po trupie rozumu byle przeciw dobrej zmianie....\nObrońcy demokracji histeryzują jak małe dzieci po utracie ulubionej zabawki. Ronią krokodyle łzy i hałaśliwie domagają się powrotu do odebranej piaskownicy.....\nDrogie Panie, zrozumcie, że nie tylko Wy ale "suweren" i też wszelki inny od Was „sort” może chcieć do Europy ale do Europy lepszej, solidarnej i silniejszej właśnie siłą narodowych podmiotów Suweren nie chce może należeć do zbioru podzielonych społeczności lepszych i gorszych, społeczności obdartych z tożsamości, sklejanych bez ładu, bez składu i bez rozumu marnym spoiwem nieprzemyślanych dyrektyw, często absurdalnych norm,... prostych ogórków i wymiarowych bananów....\nData: 28.03.2017, 02:36\nTagi: #EU #jaka?


Co to jest pozycjonowanie stron? Czy jest to bezpieczne rozwiązanie na wypromowanie mojej strony internetowej? Jakie efekty zapewnia pozycjonowanie stron? Ile kosztuje pozycjonowanie stron? To najczęściej występujące pytania zadawane przez Klientów agencją interaktywnym zanim zdecydują się na wykupienie tego rodzaju usługi.\nSkuteczność pozycjonowania zależna jest od kilkunastu czynników, oraz wypracowanych procedur. Agencje SEO wręcz konkurują między sobą w opowieściach o tym jak szybko wzrasta pozycja pozycjonowanej przez nich strony i wiedzy na temat trzymanego w tajemnicy algorytmu Google. Niestety przeważnie te jednostki, które oferują niedrogie i błyskawiczne pozycjonowanie, w rezultacie prowadzą do zablokowania stron swoich Klientów przez Google. Ich metodą jest spamowanie, które w dłuższym czasie działa na naszą niekorzyść. Pozycjonowanie nieetycznymi metodami nie jest zatem dobrym wyjściem, a praca nad podniesieniem takiej strony do poprzedniej pozycji trwa nawet kilka miesięcy.\nW poniższym artykule po kolei pokażemy Wam czym jest skuteczne i bezpieczne pozycjonowanie stron internetowych. Warto zaznajomić się z tym poradnikiem, żeby unikać oszustów, których w branży internetowej nie brakuje.\nZ całą pewnością możemy stwierdzić, że żyjemy w erze Internetu. Firmy, których strony www są chętnie klikane, odnoszą materialny sukces w rzeczywistości. Wzrost popularności tych serwisów nie jest wyłącznie kwestią przypadku, ale precyzyjnie przygotowanej kampanii reklamowej. Metody takie jak pozycjonowanie stron, czy zarządzanie profilem w mediach społecznościowych podwyższa szansę firm na zainteresowanie wielu nowych Klientów. Czemu pozycjonowanie stron jest najskuteczniejszą z nich? Powód jest niezwykle łatwy w zauważeniu – ilość osób korzystających z wyszukiwarek, którzy w przyszłości mogą zostać Twoimi Klientami.\nNa pewno nie raz zdarzyło Ci się poszukiwać usług w Internecie. Pewnie korzystałeś z wyszukiwarki Google. Po napisaniu konkretnej frazy, np. Salon fryzjerski Toruń, pokazała się Tobie lista wyników. Sugerując się zasadą im wyższym tym lepszy, klikałeś na strony przedsiębiorstw, które uplasowały się na samej górze listy. Tak też czyni ponad ¾ osób korzystających z popularnych wyszukiwarek internetowych. W praktyce każdy z nas zwraca uwagę na kilka pierwszych pozycji na liście naturalnych wyników, a rzadko który z nas przechodzi na 2 czy 3 stronę. Podsumowując- najważniejszym walorem pozycjonowania, jest szansa zainteresowania swoją witryną szerszego kręgu odbiorców.\nPozycjonowanie strony wpływa na podwyższenie jej pozycji w organicznych wynikach wyszukiwania Google. Strony ustawiane są na tej liście w odpowiedniej kolejności, odpowiadającej ich trafności z wpisywanym słowem kluczowym. Tworzeniem tej listy zajmują się roboty Google, których praca bazuje na zaawansowanym algorytmie, modernizowanym co kilka miesięcy. Pozycjonowanie jest zatem dość skomplikowanym procesem, często odkrywanym metodą wieloletnich testów, gdyż żadna agencja interaktywna na świecie nie zna algorytmu Google. Wykonując określone procedury na stronie i obserwując transformację jej pozycji, jesteśmy w stanie jedynie domyślać się jakie są czynniki mające wpływ na skuteczne pozycjonowanie. Wśród nich najważniejsze to:\noptymalizacja strony – poprawa wydajności i dopracowanie kodu strony spowodują, że konkretna witryna będzie bardziej wartościowa dla robotów wyszukiwarki. Ogromne znaczenie ma także bogactwo słów kluczowych w zawartości strony.\npopularność witryny – dbałość o jak największą liczbę pochodzących z wartościowych stron linków zewnętrznych, oraz wewnętrznych sprawi, że identycznie jak zainteresowani usługami Klienci, roboty Google także spojrzą z zaciekawieniem na daną stroną. Aby stworzyć bogate zaplecze linków zewnętrznych możesz wykupić własne zaplecze pozycjonerskie.\nbycie na bieżąco – tematyczna i interesująca zawartość strony to jedno, a nowe aktualizacje strony to drugie. Interesujące według Google witryny to te, na których wciąż jest jakiś ruch. Przy okazji zadbasz w ten sposób o swoich czytelników.\nresponsywność – to dziś najważniejsza sprawa, dlatego że co raz więcej użytkowników używa urządzeń mobilnych. Strony responsywne dopasowują się do wielkości danego ekranu i działają wydajnie w każdej chwili, co docenią roboty Google.\nTu tylko nieliczne przykłady czynników które mają wpływ na pozycję strony w naturalnych wynikach wyszukiwania. Wiele agencji SEO rozpoczyna pracę z Klientem od omówienia fraz kluczowych. Najlepsi specjaliści pomogą Ci wyszukać takie słowa, dla których skuteczny wzrost pozycji strony będzie kwestią czasu. Niektóre firmy zaproponują Ci stworzenie własnego zaplecza SEO, lub skorzystanie z ich bazy. Nie obawiaj się tego pomysłu. Jest to znak, że firmy te dbają o Klienta, nie chcąc go naciągnąć na niebezpieczny spam, który jak Wam opisaliśmy, może kosztować Was blokadą strony. Co do kosztów, standardowe pakiety pozycjonowania kosztują jedynie 100 złotych na miesiąc. Czy jest to wygórowana cena? Nie, jeśli zdasz sobie sprawę ilu lojalnych Klientów możesz zainteresować tylko przez fakt, że Twoja strona zajmie wyższą pozycję niż konkurencyjne strony. Warto zwrócić uwagę na jeszcze jedną rzecz – efekty pozycjonowania widoczne są po dłuższym czasie. Jeżeli któraś agencja zaoferowała Tobie znacznie krótszy termin, oznacza to, że stosuje zabronione techniki.\nChcesz skorzystać z bezpiecznego pozycjonowania – odwiedź naszą stronę i zacznij współpracę z nami: pozycjonowanie stron


Zdrowie Kobiety - Choroby, Badania i Dolegliwości Kobiece | Zdrowie.Gazeta.pl\nHigiena intymna to nie żarty!\nMenopauza? Uważaj, co jesz\nZdrowie kobiety - zdjęcia i wideo\nPrzekonanie, że wiek ?chroni' przed chorobami jest bardzo złudne. Regularne badania profilaktyczne powinny wykonywać również bardzo młode osoby. Co powinno się znaleźć w takim pakiecie każdej dwudziestolatki?\nBól piersi, czyli mastalgia choć miewa podłoże onkologiczne, może pojawić się z bardzo różnych przyczyn i w różnych etapach życia kobiety. Medycyna wyróżnia dwa typy bólu - cykliczny oraz niecykliczny. Pierwszy to skutek zmian hormonalnych i zapowiedź zbliżającej się miesiączki. Drugi to konsekwencja urazu, zmian chorobowych, lub źle dobranej bielizny.\nInfekcje intymne to wyjątkowo częsta dolegliwość. Objawy zapalenia pochwy są przyczyną wizyty u ginekologa co czwartej pacjentki. Leczenie, niezależnie od przyczyny, zwykle nie jest skomplikowane, jeśli będziesz przestrzegać wszystkich zaleceń lekarskich i nie przerwiesz kuracji po ustąpieniu dolegliwości. Czasem konieczna jest także zmiana nawyków, które do kłopotów doprowadziły.\nSkoro zbliża się menopauza, parasol estrogenowy przestał cię chronić. To nie koniec świata, jednak teraz odpowiednio skomponowana dieta jest ważna jak nigdy. Pozwala nie tylko uniknąć nadwagi i chorób cywilizacyjnych, ale także łagodzić typowe objawy przekwitania.\nNiektóre odmiany wirusa HPV są odpowiedzialne za wywoływanie zmian o charakterze nowotworowym lub przednowotworowym. Mogą w konsekwencji prowadzić do rozwoju raka szyjki macicy. O tym, czy są skuteczne metody zapobiegania zakażeniom wirusem HPV i kiedy zastosować test na jego obecność rozmawiamy z prof. dr. hab. n. med. Witoldem Kędzią.\n09:45 Nie wystarczy polać wrzątkiem? Odpowiedzi na pytania, które wcale nie są głupie, o maseczki i koronawirusa\nLBC (Liquid Based Cytology) to nowa metoda badania próbki pobranej z szyjki macicy pod kątem raka. Za jej powszechnym stosowaniem opowiada się m.in. Polskie Towarzystwo Ginekologiczne. Jak wygląda to w praktyce i czym różni od cytologii w klasycznej formie?\n"Piękna bo Zdrowa" - nie daj się nowotworowi i zrób cytologię!\nW Polsce na raka szyjki macicy umiera około 2000 kobiet rocznie! Nie musisz być wśród nich! Startująca właśnie VI Ogólnopolska Kampania Społeczna "Piękna bo zdrowa", w ramach Europejskiego Tygodnia Profilaktyki Raka Szyjki Macicy, ma zachęcić panie to częstszych badań.\nNie od dziś wiadomo, że skuteczność leczenia zależy w dużej mierze od wczesnego rozpoznania. Większość z nas zapomina o badaniach profilaktycznych i o chorobie dowiaduje się gdy jest już zaawansowana. Poniższą listę testów powinna wykonać każda dorosła kobieta.\nKonflikt płytkowy to konflikt serologiczny, ciężarnej i jej dziecka, inny niż powszechnie znany konflikt Rh. Niejednokrotnie okazuje się dramatyczny w skutkach dla płodu i noworodka - wyjaśnia prof. Ewa Brojer z Instytutu Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie.\nBRCA 1 to jeden z największych genów występujących w ludzkim organizmie. Mutacja w jego obrębie zwiększa ryzyko wystąpienia raka piersi lub jajnika. U pacjentów, u których ryzyko zachorowania jest szczególnie duże wykonuje się zabieg usunięcia zagrożonego narządu. Jedną z osób, która poddała się tzw. podwójnej mastektomii (usunięcie piersi), jest aktorka, Angelina Jolie.\nMimo że nie zawsze możemy się uchronić się przed chorobą to, w niektórych przypadkach, można kontrolować jej rozwój i postęp. Jest to możliwe dzięki odpowiedniemu stylowi życia i profilaktyce. Nie inaczej dzieje się w przypadku raka piersi. Regularnie wykonywana mammografia czy USG to realna szansa na wygraną walkę. Pozostaje tylko pytanie, która metoda jest lepsza i czym się kierować przy jej wyborze?\nHPV-Wirus brodawczaka ludzkiego


wczesny zmierzch, chłód, mgły.\nidealna pora na to by usiąść przed kominkiem albo choć zwinąć się w kłębek pod kocem.\nzapalić kilka świec, odpocząć, nabrać energii i sił na zimę.\na może i podumać nad tym jak szybko to życie nam mija. taki czas.\ntrzeba się zatrzymać. nie można tak wciąż gnać, bo coś się traci.\na na pięknych zdjęciach Line Thit Klein prezentuje się duńska marka H. Skjalm P.\nfirma oferuje przedmioty wyposażenia wnętrz i dekoracje (w Polsce na razie niedostępna). \ni tym razem nie tyle szarości ujmujące, ile zieleń w połączeniu ze złotem.\ni ta duńska sztuka łączenia barw - wciąż fascynująca, nieodgadniona, zachwycająca.\nfot. Line T. Klein\nI like design na facebooku - zapraszam. \n18:37, piece_of_glass , things\nto nie tak, że nagle stałam się fanką Belgii*, ale tę przestrzeń, w mieście o którym właśnie wspominałam, warto zobaczyć.\njuż nie jest tak artystycznie (czy artystowsko), a bardziej zachowawczo.\nprzeważa spokojny, stonowany, szlachetny minimalizm.\nwygoda i swego rodzaju luksus.\nza oknem rozpościera się piękny widok na miasto.\nto adres w Anwerpii o którym ostatnio zrobiło się głośno.\nGraanmarkt 13 to dwa sklepy, galeria, restauracja, a na szczycie budynku przestronny, elegancki apartament do wynajęcia.\ntradycyjne lokalne zabudowania przeprojektował ceniony w Belgii architekt Vincent Van Duysen.\nIlse Cornelissen i Tim Van Geloven są właścielami tego miejsca, tego konceptu.\nnie namawiam koniecznie do wynajęcia, bo to dość kosztowna sprawa, ale, jak zwykle, namawiam do przyglądania się wnętrzom i do naśladowania tego szlachetnego minimalizmu w belgijskim wydaniu.\n* tym niemniej w pewnym momencie Belgia mnie interesowała. trafiłam wówczas na bardzo ciekawą książkę polskiego dziennikarza Marka Orzechowskiego 'Belgijska melancholia'. wiele można się z niej dowiedzieć zarówno o historii tego kraju, jak o obyczajowości czy ludziach.\nten sam autor właśnie wydał kolejną swoją książkę, tym razem o Holandii - 'Presja depresji'. i choć tytuły brzmią niekoniecznie zachęcająco, to książki kryją całe mnóstwo informacji, wrażeń, opinii. warto zajrzeć. i oczywiście warto też odwiedzić Niderlandy osobiście.\n00:10, piece_of_glass , inside\nmonotematyczność może prowadzić do nudy. a nuda do ucieczki, rezygnacji, porzucenia. a tego bym nie chciała.\ndlatego zamiast tym razem pokazywać na blogu kolejne wnętrze w stylu wabi albo skandynawskim, skręcam w zupełnie inną stronę.\nte wnętrza nie są miękkie i przytulne. te wnętrza mają zdecydowany charakter.\nsą przemyślane i zaprojektowane, ale pełne zaskoczeń.\nto czy chcielibyśmy tak mieszkać to kwestia indywidualna, ale warto się im przyjrzeć by wyjść poza schemat, poszerzyć sposób myślenia o tym co nazywamy aranżacją czy dekoracją wnętrz.\nbo kto powiedział, że ściany mają być pokryte kolorem po całości i że ma być to tylko jeden kolor?\ndlaczego w mieszkaniu nie mieć bruku zamiast posadzki, drewnianej podłogi czy kafli?\nczy pokoje muszą być wygodnymi kubikami do zamieszkania z określoną ilością i wielkością ścian?\nto mieszkanie jest nieco nieprzewidywalne.\ntu bowiem wnętrza prywatne łączą się z przestrzenią wystawienniczą, z galerią sztuki.\njest intrygująco. i te kolory!\ndom znajduje się w Anwerpii. jest konglomeratem powstałym z połączenia XIX-wiecznych zabudowań i tych z lat 70. XX wieku.\nłączy w sobie to co prywatne i publiczne, życie i sztukę.\nto miejsce pracy i spotkań (parter) i miejsce odpoczynku (piętro), w zależności od wybranego fragmentu przestrzeni.\ndom i galeria należą do Veerle Wenes i Boba Christiaensa, którzy z pomocą architekta Barta Lensa zrealizowali swój pomysł na dom.\n17:18, piece_of_glass , inside


Jak oszczędzić na składkach wypłacając ryczałt za użytkowanie prywatnego samochodu - Infor.pl\nStrona główna » Kadry » Ubezpieczenia » Składki na ubezpieczenie społeczne » Jak oszczędzić na składkach wypłacając ryczałt za użytkowanie prywatnego samochodu\nKwota wypłaconego przez Państwa ekwiwalentu podlega wyłączeniu z podstawy wymiaru składek w części pomniejszonej proporcjonalnie za okres, w którym pracownik nie korzystał z samochodu prywatnego do celów służbowych. Do podstawy wymiaru składek za listopad należało zatem doliczyć kwotę ekwiwalentu stanowiącą różnicę między pełną wypłaconą kwotą świadczenia a kwotą podlegającą wyłączeniu z podstawy wymiaru składek, czyli proporcjonalnie pomniejszoną za okres 6 dni roboczych (przy założeniu, że dni od 11 do 13 listopada były dla tego ubezpieczonego wolne od pracy).\nPodstawę wymiaru składek na ubezpieczenia społeczne (emerytalne, rentowe, chorobowe i wypadkowe) pracowników stanowią przychody uzyskiwane z tytułu umowy o pracę, w rozumieniu przepisów o podatku dochodowym od osób fizycznych (art. 18 ust. 1 ustawy systemowej). Składek na ubezpieczenia społeczne nie trzeba opłacać od:\nprzychodów wymienionych w § 2 rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z 18 grudnia 1998 r. w sprawie szczegółowych zasad ustalania podstawy wymiaru składek na ubezpieczenia emerytalne i rentowe (dalej: rozporządzenie składkowe; przychody te nie stanowią podstawy wymiaru zarówno składek społecznych, jak i zdrowotnej).\nWśród przychodów zwolnionych ze składek na ubezpieczenia emerytalne i rentowe w rozporządzeniu składkowym został m.in. wymieniony zwrot kosztów używania przez pracowników pojazdów w jazdach lokalnych na potrzeby pracodawcy, pod warunkiem że pojazdy te nie stanowią własności pracodawcy (§ 2 pkt 13 rozporządzenia).\nZwolnienie ze składek w tym zakresie obejmuje dwa rodzaje wypłat:\nmiesięczny ryczałt pieniężny – ustala się go zgodnie z zasadami wskazanymi w rozporządzeniu w sprawie warunków ustalania oraz sposobu dokonywania zwrotu kosztów używania do celów służbowych samochodów osobowych, motocykli i motorowerów niebędących własnością pracodawcy (dalej rozporządzenie w sprawie zwrotu kosztów) lub\ntzw. kilometrówkę – pod warunkiem prowadzenia ewidencji przebiegu pojazdu według zasad określonych w przepisach o podatku dochodowym od osób fizycznych.\nWysokość miesięcznego ryczałtu jest uzależniona od stawki za 1 km przebiegu pojazdu (zależnej od pojemności skokowej silnika) i limitu kilometrów. Miesięczny limit kilometrów zależy z kolei od liczby mieszkańców miejscowości lub gminy, w której pracownik jest zatrudniony (§ 3 ust. 2 rozporządzenia w sprawie zwrotu kosztów):\nNa wysokość ryczałtu nie ma wpływu liczba faktycznie przejechanych przez pracownika w danym miesiącu kilometrów. Pracodawca ustala stałą kwotę ryczałtu pieniężnego za wykonywane jazdy lokalne, a pracownik może przejechać mniej lub więcej kilometrów, niż to uzgodnił w umowie z pracodawcą – i tak z tego tytułu otrzyma stałą kwotę. Wypłata ryczałtu następuje po złożeniu przez pracownika pisemnego oświadczenia o używaniu przez niego prywatnego pojazdu do celów służbowych w danym miesiącu. Oświadczenie to powinno zawierać dane dotyczące pojazdu (pojemność silnika, marka, numer rejestracyjny) oraz określać liczbę dni nieobecności pracownika w miejscu pracy w danym miesiącu z powodu choroby, urlopu, podróży służbowej lub innej nieobecności, a także liczbę dni, w których pracownik nie dysponował pojazdem do celów służbowych.\n„Kilometrówka” polega na rozliczeniu jazd lokalnych nie na podstawie stałego miesięcznego ryczałtu pieniężnego, tylko liczby faktycznie przejechanych przez pracownika kilometrów. W tej sytuacji pracownik będzie zobowiązany do przedstawienia pracodawcy szczegółowej ewidencji przebiegu pojazdu. „Kilometrówka” jest ustalana jako iloczyn stawki za 1 km przebiegu pojazdu (ustalanej w zależności od pojemności skokowej silnika pojazdu) i liczby przejechanych i odpowiednio udokumentowanych przez pracownika kilometrów przebiegu pojazdu w danym miesiącu. Stawka za 1 kilometr przebiegu pojazdu nie może być wyższa niż:\n0,8358 zł – dla samochodu osobowego o pojemności skokowej silnika powyżej 900 cm3,\nZarówno ryczałt, jak i „kilometrówka” są zwolnione ze składek, jeśli zostaną ustalone w wysokości nieprzekraczającej stawek określonych w rozporządzeniu w sprawie zwrotu kosztów.\nPracownik zatrudniony w Radomiu używa do celów służbowych w jazdach po mieście prywatnego auta o pojemności silnika 1400 cm3. Zwrot kosztów używania pojazdu jest mu wypłacany w formie miesięcznego ryczałtu. Kwota miesięcznego ryczałtu została ustalona na poziomie 300 zł. Maksymalna kwota, jaka może być wyłączona z podstawy wymiaru składek z tego tytułu, to 250,74 zł (300 km – limit kilometrów dla miasta poniżej 100 tys. mieszkańców x 0,8358 – stawka za 1 km przebiegu pojazdu o pojemności skokowej silnika powyżej 900 cm3). Do podstawy wymiaru składek należy doliczyć 49,26 zł (300,00 zł – 250,74 zł = 49,26 zł).\nPaństwa pracownikowi przysługuje miesięczny ryczałt z tytułu zwrotu kosztów użytkowania pojazdu do celów służbowych. W listopadzie, kiedy przez część miesiąca pracownik był nieobecny w pracy i nie korzystał z pojazdu do celów służbowych, przysługujący mu ryczałt należy pomniejszyć, ponieważ tylko jego pomniejszona kwota może zostać zwolniona ze składek. Ryczałt pomniejsza się za dni robocze, w których pracownik:\nprzebywa na zwolnieniu lekarskim,\nkorzysta z urlopu wypoczynkowego,\nodbył podróż służbową trwającą co najmniej 8 godzin,\nbył nieobecny w pracy z innego powodu (zarówno nieobecność usprawiedliwiona, jak i nieusprawiedliwiona).


Pronazus opinie o leku, informacje o Pronazus cena, ulotka. LekOpinie.pl\nLekOpinie.pl > Wyroby medyczne > Pronazus\nPronazus to jeden z nowszych suplementów diety, którego zadaniem jest udrożnienie przewodów nosowych oraz usprawnienie funkcjonowania układu oddechowego. Powstał na bazie wielu olejków roślinnych, które są bezpieczne w stosowaniu i mogą być używane dłużej niż typowe leki udrażniające nos i ułatwiające oddychanie. Zawarte w preparacie składniki nie podrażniają błony śluzowej nosa oraz nie powodują jej polekowego zapalenia. Suplement możemy zakupić w postaci aerozolu.\nPronazus przeznaczony jest dla pacjentów dorosłych i dzieci powyżej 3. roku życia, cierpiących na katar czy też inną infekcję przebiegającą z utrudnionym oddychaniem. Może być stosowany również w profilaktyce zakażeń układu oddechowego oraz zapalenia śluzówki nosa.\nPreparat stosujemy donosowo. Zalecaną dawką w przypadku dzieci jest jedna aplikacja do każdego otworu nosowego maksymalnie raz na trzy godziny, natomiast w przypadku osób dorosłych częstotliwość tę można zwiększyć do jednej aplikacji na godzinę.\nPronazus to łagodny wyrób, zawierający bezpieczne dla zdrowia składniki – jego stosowanie nie powinno zatem wiązać się z wystąpieniem jakichkolwiek efektów ubocznych.\nJedynym przeciwwskazaniem do stosowania preparatu jest alergia na którykolwiek z jego składników.\nPronazus0LekOpinie.pl2017-01-07 21:12:21Pronazus to jeden z nowszych suplementów diety, którego zadaniem jest udrożnienie przewodów nosowych oraz usprawnienie funkcjonowania układu oddechowego. Powstał na bazie wielu olejków roślinnych, które są bezpieczne w stosowaniu i mogą być używane dłużej niż typowe leki udrażniające nos i ułatwiające oddychanie. Zawarte w preparacie składniki nie podrażniają błony śluzowej nosa oraz nie powodują jej polekowego zapalenia. Suplement możemy zakupić w postaci aerozolu.\nStrona zawiera informacje o leku Pronazus cena, pobierz Pronazus ulotka, dedykowane Pronazus forum, wpływ Pronazus na prowadzenie pojazdów, czy Pronazus jest refundowany? - czyli Pronazus refundacja, a także interakcje Pronazus a karmienie piersią, zalecane Pronazus dawkowanie, stosowanie Pronazus w ciąży, Pronazus opinie o leku, tanie Pronazus zamienniki, interakcje leku Pronazus a alkohol.\n1 opinia o Pronazus\nZnasz Pronazus? Napisz opinię!\nNapisz swoją opinię o Pronazus Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.\nTwoja opinia o leku Pronazus:\nPreparat przykuł moją uwagę swoją obietnicą i muszę przyznać, że ogólnie nie najgorzej się jak dotychczas spisuje. Gdyby cokolwiek się tu zmieniło dodam następny wpis.\nAutor opinii: Biernat , dodano: 25 kwietnia 2017


30% zniżki na kod promocyjny Europ24 i bezpłatną dostawę Europ24 - zweryfikowane dzisiaj - Nowerabaty.pl\nKody Rabatowe Europ24\nStrona główna > Wszystkie marki > E > Europ24\nW Nowerabaty znajdziesz najnowsze oferty i rabaty od Europ24. Aby skorzystać z kodów rabatowych Europ24, kliknij „kupony” Skopiuj i wklej kod w odpowiednim miejscu tuż przed kasą. Jeśli pojawi się przycisk z etykietą „oferty kliknięć”, a nie „pokaż kupony”, kliknij go.\nDarmowa wysyłka od 299zł, zarejestruj się już dziś i zostań subskrybentami biuletynu .\n20% zniżki na cały zakup | 20% zniżki na Dywan granatowy 100x100 włochacz shaggy Karvag do salonu\n20% zniżki na cały zakup | 20% zniżki na Dywan granatowy 100x100 włochacz shaggy Karvag do salonu i skorzystaj z większej liczby kodów kuponów, aby zaoszczędzić ZŁ w Europ24\n20% zniżki na cały zakup | 11% zniżki na Gęsiarki\nNie przegap tej wspaniałej oferty Europ24: 20% zniżki na cały zakup | 11% zniżki na Gęsiarki. Kupon nie jest wymagany. Proszę oszczędzać z kodami rabatowymi Europ24 i kuponami.\n26% zniżki na Garnki ze stali nierdzewnej i sprawdź najnowsze oferty\n26% zniżki na Garnki ze stali nierdzewnej i sprawdź najnowsze oferty, nie jest wymagane minimum ani kupon Europ24\nAż do 16% ZNIŻKI Garnki na indukcje i innych ofert\nEurop24 jest już w sprzedaży, sprawdź: Aż do 16% ZNIŻKI Garnki na indukcje i innych ofert\nKażdy klient otrzymuje 25% zniżki na Garnki emaliowane\nKażdy klient otrzymuje 25% zniżki na Garnki emaliowane, możesz także kupować swoje produkty i płacić mniej kuponami Europ24. Bądź pierwszym, który kupuje przed zakończeniem umowy.\n13% zniżki na Garnki do gotowania na parze + 5% zniżki przy rejestracji przez e-mail\nUzyskaj 40 ZŁ z Garnki do gotowania mleka\nUzyskaj 40 ZŁ z Garnki do gotowania mleka, wydawaj mniej w Europ24, obowiązuje teraz\nOferty tygodnia: do 17% zniżki na Garnek z pokrywką\nOferty tygodnia: do 17% zniżki na Garnek z pokrywką, Zapisz teraz swój ZŁ i dokończ zamówienie w Europ24. Nie czekaj, aby odzyskać swoje pieniądze.\n31% zniżki na zakup Garnek marmurowy\n31% zniżki na zakup Garnek marmurowy, Zapisz teraz swój ZŁ i dokończ zamówienie w Europ24. Nie czekaj, aby odzyskać swoje pieniądze.\nGarnek granitowy - zniżka do 42%\nGarnek granitowy - zniżka do 42%, Pobierz już dziś z Europ24. Nie potrzebujesz kodu kuponu, aby uzyskać ten niesamowity produkt. Zamów teraz\nGarnek do szparagów: Zapisz dodatkowe 29% zniżki\nEurop24 oferuje teraz świetne zniżki - Garnek do szparagów: Zapisz dodatkowe 29% zniżki, Przyjdź i sprawdź. Użyj tego teraz\nWygasa: 02 2024 Sprawdzone dzisiaj\nOferty tygodnia: do 19% zniżki na Garnek do makaronu - frytek\nOferty tygodnia: do 19% zniżki na Garnek do makaronu - frytek Poza tym kupon Europ24 może zaoszczędzić duże pieniądze! Zamów teraz swoje produkty i skorzystaj z tej gorącej oferty!\nKup online i uzyskaj dodatkowe 14% na Garnki pojedyncze lub 10% zniżki na następny zakup\nKup online i uzyskaj dodatkowe 14% na Garnki pojedyncze lub 10% zniżki na następny zakup, nigdy nie przegap kuponu Europ24, po prostu zarejestruj się już dziś\nAŻ DO 60 ZŁ zniżki na Zestawy garnków marmurowych\nAŻ DO 60 ZŁ zniżki na Zestawy garnków marmurowych, możesz również wykorzystać kupon Europ24 przed jego wygaśnięciem. Dziękujemy za skorzystanie z naszych ofert i kuponów.\nDuża oszczędność dla Zestawy garnków emaliowanych\nDuża oszczędność dla Zestawy garnków emaliowanych, kupon nie jest potrzebny, nie można wykorzystać oferty z innymi ofertami\nUzyskaj do 5% oszczędności na Tostery i opiekacze\nSkorzystaj z fantastycznej oferty i zgarnij ogromne oszczędności w Europ24, zanim wygaśnie! Teraz po prostu sprawdź Uzyskaj do 5% oszczędności na Tostery i opiekacze\nWielka zniżka na Przybory do domowych wyrobów i 10% wyprzedaż\nWielka zniżka na Przybory do domowych wyrobów i 10% wyprzedaż, dostępny na Europ24 bez kuponu\nAż do 47% OFF On Regurlar Cena za Akcesoria kuchenne\nAż do 47% OFF On Regurlar Cena za Akcesoria kuchenne, otrzymasz również 100 ZŁ rabatu za kolejny zakup w wysokości 1000 ZŁ lub więcej.\n10 ZŁ zniżki i więcej oszczędności: Noże kuchenne\nKup teraz i ciesz się zniżkami z kodami kuponu Europ24. Możesz także sprawdzić 10 ZŁ zniżki i więcej oszczędności: Noże kuchenne, Nie ma lepszego czasu niż teraz.\n10% zniżki na wszystko plus dodatkowe 23% zniżki na Czajniki\n10% zniżki na wszystko plus dodatkowe 23% zniżki na Czajniki, możesz odkryć najlepsze kupony w Europ24\nEkskluzywna oferta na Brytfanny @ 28% zniżki\nEkskluzywna oferta na Brytfanny @ 28% zniżki, Szukasz czegoś innego dla Europ24? Po prostu kliknij link i sprawdź\nZweryfikowano 29% zniżki na Kociołki myśliwskie\nZweryfikowano 29% zniżki na Kociołki myśliwskie, wybieraj spośród najlepszych produktów, które są obecnie popularne. Pamiętaj, aby zmniejszyć wydatki związane z tą umową, kiedy wymeldujesz się w Europ24.\n50% zniżki na wybrane produkty + 8% zniżki na Brązowe narzuty na łóżko\n50% zniżki na wybrane produkty + 8% zniżki na Brązowe narzuty na łóżko. Ceny tego typu nie będą długo utrzymywać, dodaj go teraz do koszyka, nie potrzebujesz kuponu\nWygasa: 01 2024 Sprawdzone dzisiaj\nOdbierz Czerwone narzuty na łóżko nawet o 25% zniżki\nOdbierz Czerwone narzuty na łóżko nawet o 25% zniżki, Kup teraz w Europ24! Ważne do odwołania w przyszłości.\nDo 25% zniżki Najlepiej sprzedające się produkty plus 5% zniżki na Zielone narzuty na łóżko\nSkorzystaj z tej zniżki: Do 25% zniżki Najlepiej sprzedające się produkty plus 5% zniżki na Zielone narzuty na łóżko. Nie przegap tej miłej zniżki. Nie musisz kupować kodu kuponu Europ24 i kodu promocyjnego\nNarzuty na łóżko 240x260: do 30% zniżki + dodatkowe 12% zniżki\nNarzuty na łóżko 240x260: do 30% zniżki + dodatkowe 12% zniżki, otrzymasz również 100 ZŁ rabatu za kolejny zakup w wysokości 1000 ZŁ lub więcej.\nUzyskaj 40 ZŁ z Narzuty na łóżko 220x240\nUzyskaj 40 ZŁ z Narzuty na łóżko 220x240, Pobierz już dziś z Europ24. Nie potrzebujesz kodu kuponu, aby uzyskać ten niesamowity produkt. Zamów teraz\n100 ZŁ OFF na 800 ZŁ + zamówienia + pieniądze na Narzuty na łóżko 200x220\n100 ZŁ OFF na 800 ZŁ + zamówienia + pieniądze na Narzuty na łóżko 200x220, sprawdź stronę, aby uzyskać więcej kodów kuponów Europ24\nZweryfikowano 15% zniżki na Narzuty na łóżko 170x270\nPoświęć czas na sprawdzenie w Europ24\n45% zniżki na Narzuty na łóżko 160x200 - HOT\n45% zniżki na Narzuty na łóżko 160x200 - HOT, Złóż zamówienie na najlepsze produkty w Europ24. Sprawdź swój koszyk do końca!\n10% zniżki na wszystko plus dodatkowe 29% zniżki na Niebieskie narzuty na łóżko\n10% zniżki na wszystko plus dodatkowe 29% zniżki na Niebieskie narzuty na łóżko, tylko przez ograniczony czas! Ta oferta jest dla Ciebie najlepsza\nZniżka dla studentów z 10% zniżką teraz\nWOW, Gorąca oferta dla Ciebie, Skorzystaj z 10% zniżki na zniżkę dla studentów\nEurop24 jest obecnie w sprzedaży przez ograniczony czas. Tym razem sprawdź Zaoszczędź na sprzedaży, nie przegap tej oferty, bo pożałujesz.\nSkorzystaj z tygodniowych specjalnych rabatów\nWydaj mniej na swoje niesamowite produkty, kiedy zamawiasz w Europ24. Nie bądź ostatnim, który znajdzie wszystkie te wspaniałe oferty! Zamów już teraz.\n10% zniżki na subskrypcję newslettera\nWystarczy obejrzeć tę stronę Europ24 i uzyskać najnowsze kupony\nKody Rabatowe Europ24 I Nowe Oferty\nDo 50% zniżki | wszystkie artykuły + 27% zniżki na Dywan koło 45 szary włochacz shaggy Dokka gęsty do salonu 17th 05 2022\nUzyskaj do 5% oszczędności na Dywan koło 45 orchidea włochacz shaggy Dokka gęsty do salonu 17th 05 2022\n30% zniżki na Dywan koło 45 czarny włochacz shaggy Dokka gęsty do salonu plus do 10% zniżki na inne przedmioty 42 17th 05 2022\nDo 21% zniżki, działa na całej szerokości 17th 05 2022\nSkorzystaj z 13% zniżki na wybrane produkty oraz oszczędności ZŁ na Dywan koło 120 orchidea włochacz shaggy Lovika gęsty do salonu 17th 05 2022\nAż do 36% OFF On Regurlar Cena za Dywan granatowy 60x120 włochacz shaggy Karvag do salonu 17th 05 2022\n10% zniżki na wszystko plus dodatkowe 10% zniżki na Dywan granatowy 160x230 włochacz shaggy Karvag do salonu 17th 05 2022\nDywan granatowy 120x200 włochacz shaggy Karvag do salonu, 58% zniżki teraz 17th 05 2022\nUzyskaj 13% ZNIŻKI Dywan granatowy 100x150 włochacz shaggy Karvag do salonu + bezpłatne prezenty 17th 05 2022\nSzare narzuty na łóżko: do 30% zniżki + dodatkowe 18% zniżki 17th 05 2022\nDo 50% zniżki | wszystkie artykuły + 13% zniżki na Zestawy sztućców dla 12 osób 17th 05 2022\nDODATKOWE 40 ZŁ WYŁ. Na Zestawy sztućców dla 6 osób 17th 05 2022\nSzkło stołowe, weź to teraz 17th 05 2022\nSkorzystaj z okazji do Złote sztućce, ponad 29% zniżki 17th 05 2022\nZapisz dodatkowe Sztućce w walizce 50 ZŁ 17th 05 2022\nSprzedaż dla Widelczyki do ciasta: do 21% zniżki 17th 05 2022\nCiesz się 24-godzinną promocją! Weź nawet 13% zniżki na Widelce obiadowe 17th 05 2022


Sommer Ray - kobieta, której pośladków możemy pozazdrościć?\nNa pewno zastawiacie się jak wyglądał klucz do sukcesu Soomer. Tak naprawdę dziewczyna wie jak eksponować swoje atuty. Na swoim profilu na instagramie, który obserwuje ponad 358 tysięcy osób z całego świata, podkreśla, że najważniejsze są regularne treningi i cierpliwość. Bez tych dwóch rzeczy nie da się wypracować takiej sylwetki. Pracuje nad swoją sylwetką zawodowo. Bierze udział w zawodach NPC Bikini Division. Może pochwalić się pierwszym miejscem w kategoriach: teen bikini i women open.\nPatrząc już na jej nogi i pośladki, można stwierdzić jakie ćwiczenia najczęściej wykonuje. Trening z obciążeniem, ćwiczenia na taśmie TRX,. Sommer trenuje zarówno w domu jak i na siłowni. Przeglądając jej profil na instagramie, znalazłam również zdjęcia z treningu jogi. Czyżby połączeni tych wszystkich rzeczy jest przepisem na idealne pośladki?\nJak przeczytałam, że dziewczyna ma dopiero 19 lat to mnie zamurowało. Rzeczywiście ma piękne, silne, kobiece, seksowne ciało. Ale to nie tylko zasługa ćwiczeń i właściwej diety, ale też WYCHOWANIA. Okazało się, że jej mama to ta urocza Pani: https://www.instagram.com/shannonbeatyy/. Podejrzewam, że zamiłowanie do sportu i dyscyplinę wyniosła właśnie z domu 🙂 Mając taki wzór dorastając żal byłoby nie skorzystać…\nAgatha kw. 16, 2017 at 15:26


Dubrownik Riwiera Chorwacja - przewodniki turystyczne na wakacje w Chorwacji\nRiwiera Dubrownik - Przewodnik turystyczny\nRIWIERA DUBROWNIK - Chorwacja, Dalmacja: Wybierzcie miejsce wakacji i zarezerwujcie noclegi on-line. Zobaczcie naszą ofertę z tysiącami zdjęć miast, miasteczek, zatok i wysp!\nDomy wakacyjne, willy Riwiera Dubrownik\nCzarter statki Riwiera Dubrownik\nPrzewodnik turystyczny Riwiera Dubrownik\nDubrownicka Riwiera obejmuje wąski pas wybrzeża, który rozciąga się od Stonu do Rijeka Dubrovačka. Masyw górski Dinara w głębi lądu jest naturalną barierą między wybrzeżem a jego zapleczem. Warunki klimatyczne niezwykle ułatwiają wzrost śródziemnomorskiej roślinności, ale również wielu podzwrotnikowym roślinom, które w ciągu stuleci zostały przewiezione z zagranicy przez naszych marynarzy.\nTa przepiękna przyroda to nie tylko przykład piękna chorwackiego wybrzeża Adriatyku, ale i całego basenu Morza Śródziemnego. Jest tak wiele pięknych miejsc w okolicy, które warto odwiedzić, takie jak Mlini, Kupari, Plata, Dubrownik i Cavtat, Park Narodowy Mljet, wyspę Elafiti i wyspę Korčula, które można zwiedzić promem.\nPocząwszy od północy w pierwszej kolejności dojedziemy do Slano. Jest to bardzo malownicze miasto i port, 37 km na północny zachód od Dubrownika. To miejsce znajduje się w zatoce, która jest chronionym portem schronem dla statków w czasie złej pogody. Obszar miejscowości Slano zamieszkany był już od prehistorycznych czasów, o czym świadczy wiele historycznych ruin. Slano dostaje się pod wpływy Dubrownickiej Republiki w 1399 roku. Zachęcone przez swoje naturalne predyspozycje i bliskość Dubrownika Slano stara się rozwinąć swoje ogromne możliwości turystyczne.\nSam Dubrownik jest gospodarczym, kulturalnym i edukacyjnym centrum większego obszaru południowej Dalmacji. Jest to miasto, które znajduję się na liście światowego dziedzictwa kulturowego UNESCO i jednym z najbardziej atrakcyjnych i znanych miast basenu Morza Śródziemnego. Oprócz wyżej wymienionego Dubrownik jest miastem proponującym bardzo bogatą ofertę turystyczną.\nStradun stanowi centrum miasta i jego główną ulicę, łącząc dwie stojące naprzeciwko siebie bramy miasta: Ploče na wschodzie i Bramę Pile na zachodzie. Wschodnie rozszerzenie na Stradun przedstawia plac nazwany Luž. Otoczony budynkami o wartości historycznej w dzisiejszych czasach stanowi idealne miejsce do świętowania wielkich miejskich uroczystości takich jak święto patrona Dubrownika, św. Wołosi, które odbywa się 3 Lutego lub otwarcia Dubrownickiego letniego festiwalu w lipcu, który to jest najważniejszym wydarzeniem kulturalnym roku.\nDubrownicki klimat charakteryzuje się ciepłym, suchym latem i łagodną zimą. W licznych restauracjach i tawernach Dubrownika można skosztować wyśmienite lokalne specjały oraz dania kuchni międzynarodowej, a do dyspozycji sportowców oddane są obiekty rekreacyjne i sportowe oraz sprzęt do uprawiania wszystkich sportów zarówno na ziemi jak i na wodzie, począwszy od tenisa, poprzez tenis stołowy a kończąc na żeglarstwie.\nSrebreno to mała wioska w Kupari, położone w południowej Dalmacji, na obszarze znanym pod nazwą parafii Dubrownika, 10 km na południowy wschód od Dubrownika, na głównej drodze. Ta część wybrzeża jest gęsto porośnięta bujną śródziemnomorską roślinnością i zieloną agawą, palmami i sosnami. W miejscowości znajduje się piaszczysta plaża a okoliczne góry proponują wam piękne spacery i widok na zielone lasy oraz chronią od północnych wiatrów. Polecamy Srebreno dla poszukujących spokojnego krajobrazu miejsce, które znajduje się w pobliżu dużego centrum turystycznego.\nStare miasto Cavtat znajduje się na południowych stokach półwyspie Rat, położony około 20 km na południowy wschód od Dubrownika. W dawnych czasach zwany Epidaurum, dziś jest to centrum turystyczne i kulturalne Konavle, najbardziej wysuniętego na południe regionu Chorwacji. Jest to miasto pięknych plaż i luksusowych hoteli, ale jednocześnie i tradycjonalnego sposobu życia i dobrze zachowanych obyczajów.\nStare miasto Cavtat ulokowane jest na południowych stokach półwyspu Rab, oddalony jakieś 20 km na południowy wschód od Dubrownika. W czasach antycznych nazywany Epidaurum, dziś jest to turystyczne i kulturowe centrum Konavla, najbardziej na południe wysuniętego rejonu Chorwacji. Jest to miasto przepięknych plaż i luksusowych hoteli, ale jednocześnie miasto tradycyjnego sposobu życia oraz doskonale zachowanych obyczajów.\nW Cavtacie znajduje się dom rodzinny wielkiego malarza chorwackiego z początku XX wieku, Vlaho Bukovac wraz z galerią jego dzieł. Dzięki swojemu pięknu, bujnej roślinności, bogatej historii i bardzo łagodnemu, śródziemnomorskiemu klimatowi, to miasto stało się jednym z najczęściej odwiedzanym Europejskich destynacji turystycznych. W lipcu i sierpniu odbywa się w Cavtat całe mnóstwo wydarzeń kulturalnych takich jak wieczory folklorystyczne i turnieje waterpolo. Jednak najbardziej uroczystym dniem jest święto Matki Bożej Śnieżnej (Uroczystośc 5 Sierpnia).\nRiwiera Dubrownik , Wszystkie typy ofert - Zobacz na mapie


"Wilder to zwykły menel". Tyson Fury ponownie prowokuje - Sport WP SportoweFakty\nTyson Fury (27-0-1, 19 KO) nie jest pod wrażeniem ostatniej wygranej Deontaya Wildera z Dominikiem Breazeale. Brytyjczyk jest w stanie walczyć z mistrzem świata federacji WBC na gołe pięści.\nWaldemar Ossowski 21 Maja 2019, 21:00\nFury swój kolejny pojedynek w Stanach Zjednoczonych stoczy 15 czerwca w Las Vegas, a jego rywalem bezie niepokonany Tom Schwarz. "Olbrzym z Wilmslow" w poprzedniej walce, w grudniu 2018 roku, zremisował z Wilderem i to Amerykanin zachował tytuł mistrzowski.\nDo rewanżu z "Brązowym Bombardierem" nie śpieszy się Fury'emu i jego promotorom. Co więcej, Brytyjczyk zasugerował w rozmowie z "TMZ Sports", aby jego były rywal uważał na słowa, jakie wypowiada w jego kierunku.\nZobacz także: Fantastyczny nokaut mistrza świata\n- Wilder może mi possać. Jak ma jakiś problem, możemy to załatwić. Jeżeli ma mi coś do powiedzenia, możemy nawet dziś wieczorem stoczyć walkę na gołe pięści na Times Square. Zupełnie za darmo - powiedział Tyson Fury.\nDo drugiego starcia Wildera z Furym ma dojść w pierwszym kwartale 2020 roku, o ile pięściarz z Alabamy utrzyma mistrzowski tytuł. - Wilder to zwykły menel. Jego jedyna szansa w rewanżu to jakiś przypadkowy cios - dodał pogromca Władimira Kliczki.\nZobacz także: Połączenie boksu i MMA na jednej gali\nKto wygrałby rewanżowy pojedynek?\nPiotr Wolski 22-05 12:37 0 0\nWilder może possac Furemu i vice versa domyślam się\nPiotr Wolski 22-05 12:32 0 0\nRylszczak 21-05 21:22 0 0\nAle Szpilkę zlał :)


Czarująca piękność.. WiP 7 |Fantasy Hammer\nCzarująca piękność.. WiP 7\nDzisiaj przedstawiam Wam siódmą część mojego malowania Guild of Harmony Phoenicia WiP i oczywiście następną część poradnika malowania krok po kroku.\nKliknij, jeśli nie widziałeś pierwszej, drugiej, trzeciej, czwartej lub piątej części poradnika.\nCzas pomalowac Phoenicii włosy.\nPomaluj drugie rozjaśnienie rozcieńczonym Caledor Sky (Enchanted Blue). Skup się na bardzo wyróżnionych i górnych elementach.\nBy pomalowac wszystkie pozostałe rozjaśnienia po prostu dodawaj coraz więcej White Scar (Skull White) do mieszaniny i postaraj się nakładac farbę coraz oszczędniej i coraz wyżej oraz na końcach jej włosów. Ostatnie rozjaśnienie (możesz zrobic tyle warstw ile chcesz) powinno byc nałożone tylko na same końcówki jej włosów używając White Scar (Skull White).\nJeśli spodobał Ci się mój blog, proszę zostaw swój komentarz, wpisz się do księgi gości, odwiedź kanał TFH na YouTube i podziel się blogiem ze swymi znajomymi. Jestem Wam wdzięczny za wszelkie wsparcie! Bądźcie czujni..\nGuild of Harmony, Leśne Elfy, malowanie, malowanie WiP, Phoenicia, poradniki, poradniki malowania, WiP


Polonia Głubczyce znów pokonała naszych czwartoligowców w końcówce [GALERIA] – LZS TOR DOBRZEŃ\nPolonia Głubczyce znów pokonała naszych czwartoligowców w końcówce [GALERIA]\n31 marca 2019 Tomasz Chabior JUNIORZY, PIERWSZA DRUŻYNA, REZERWY 0\nDo 82. minuty zapowiadało się na kolejny bezbramkowy remis na własnym stadionie. Wtedy niezwykłej urody strzał oddał Andrzej Malik, a 10 minut później dobrzeniaków dobił Piotr Jamuła i TOR zeszedł pokonany przez Polonię Głubczyce 0-2.\n– mówi Grzegorz Benedyk, piłkarz TOR-u.\nSkuteczność, celność, pomysł na wykończenie sytuacji – właśnie tego brakowało piłkarzom obu drużyn do 82. minuty. Do bramki Polonii jeszcze w pierwszej połowie dwukrotnie mógł trafić Paweł Juszczyk, a dobrzeniakom zagrozili kolejno Jacek Broniewicz i Yehor Luhovyi. Pierwszy z nich podniósł ciśnienie kibicom i zawodnikom TOR-u z impetem trafiając w poprzeczkę. Drugi natomiast oddał strzał prosto w strzegącego bramki Sebastiana Grygiera.\nPo przerwie kibice zobaczyli też groźne sytuacje Denisa Luptaka z TOR-u i Szymona Greka z Polonii, ale do momentu zdobycia przez głubczyczan pierwszego gola kibice oglądali więcej gry w środku pola niż sytuacji bramkowych.\nWynik zmienił dopiero debiutujący w brawach Polonii 19-letni Andrzej Malik, który 12 minut wcześniej pojawił się na boisku. Zawodnik wykorzystał odbitą na przedpole piłkę, złożył się do strzału i posłał ją tuż pod poprzeczkę, nie dając szans wyciągniętemu jak struna Grygierowi.\n– przyznaje Andrzej Malik.\nPrzegrywający 0-1 dobrzeniacy za wszelką cenę próbowali doprowadzić do remisu i zdobycia jednego punktu w meczu przeciwko wiceliderowi 4. ligi. Odważną grę TOR-u wykorzystali głubczyczanie, którzy dość łatwo ograli obrońców i wbili dobrzeniakom drugiego gola. Tym razem na listę strzelców wpisał się Piotr Jamuła, który przelobował wychodzącego do sytuacji „sam na sam” bramkarza.\nJuż nie pierwszy raz Polonia ograła TOR w samej końcówce. We wrześniu dobrzeniacy grali w Głubczycach i dwukrotnie doganiali gospodarzy doprowadzając do wyników 1-1 i 2-2. Mało brakowało, a tamto spotkanie również zakończyłoby się remisem, ale w ostatnich minutach piłkarze z Głubczyc strzelili bramki na 3-2 oraz 4-2 i zgarnęli komplet punktów.\nTOR Dobrzeń Wielki – Polonia Głubczyce 0-2 (0-0)\nBramki: 82. Andrzej Malik (0-1), 90+ Piotr Jamuła (0-2)\nTOR: Grygier – Graczyk (59. Romanowski), Watras, Rupental, Juszczyk (70. Henke), Benedyk, Rozwadowski, Pertek (87. Komor), Luptak (kpt., 81. Babiarz), Markiewicz, Jagieła. Trener: Grzegorz Świerczek.\nPolonia: Charęza – Czarnecki (61. Zawadzki), Toporowski, Jamuła, Luhovyi (70. Malik), Kwiatkowski, Grek, Forma, Łukowski, Fedorowicz, Broniewicz. Trener: Tomasz Owczarek.\nSędziował: Daniel Szpila (Kluczbork)\nTrudni rywale drużyn TOR-u [ZAPOWIEDŹ WEEKENDU]\nFatalny weekend drużyn TOR-u – wszystkie przegrały [PODSUMOWANIE WEEKENDU]


Gość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy, 1916-09-17\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-09-24\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-10-01\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-10-08\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-10-15\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-10-22\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-10-29\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-11-05\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-11-19\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-12-17\nGość Niedzielny. Bezpłatny dodatek tygodniowy do "Gazety Opolskiej", 1916-12-24


Tygodniowy Rozkład Lotów #10 - Chatka Baby Jogi\nKiedyś napisałam, że chciałabym być blisko rodziny,że kiedy w domu wybuch awantura, pakuje walizeczkę i „uciekam do mamy, pa !”. Mama jest daleko, ale są takie znajomości, przyjaźnie, które przez lata urosły równie silne co więzi rodzinne.\nAwantura o „ciasteczko z ikei” jest rewelatorem zmian, które w nas zachodzą i trudności, jakie my, jako para mamy do przerobienia. Odchodzimy od kasy i wzrok Benoit pada na ciasteczka owsiane z czekolada. „Mam na nie ochotę, a ty ?” A ja nie, pomyślałam, po pierwsze skład mi nie odpowiada, po drugie nie po to używam MyFitnessPal i liczę kalorie, żeby się kusić ciasteczkami. Pomyślałam, ale nic nie powiedziałam. Za to cala resztę dopowiedział sobie Benoit. „Jak ciężko z tobą żyć, to nie ekologiczne, tamto nie wegetariańskie” wykrzyknął. A to już wkurzyło mnie na maksa. Sobota, popołudnie, siedze w clio pod Ikea z nadąsanym facetem, atmosfera ciezka, ze można noz zawiesić. Nie, ja tego nie wytrzymam. Otworzyłam drzwiczki i wysiadłam na światłach. Do domu wróciłam tramwajem/metrem, rycząc przez półtorej godziny. I jeszcze się pokłóciliśmy sms-ami. „Bo ty zawsze wszystko psujesz” przeczytałam. Orzeszku… Spakowałam plecak i ruszyłam do Beatrice. Dobrze, ze ona jest w moim życiu.\nMogłam się jej wypłakać na ramieniu, zjadłyśmy pyszna zupę (wegetariańską, pokazuje język Benowi znad talerza). Ona pokazała mi zdjęcia ze swojej podroży do Kalifornii, spędziłam miły wieczór, spokojna noc, przyjemny poranek i wróciłam do domu na brunch.\nPrzez noc poukładałam sobie w głowie różne rzeczy. Jak mantra powracała mi jedna myśl, zdanie zasiane przez instruktora jogi (ponoć od Buddy) :Zapomnij o Przeszłości, Zaakceptuj Teraźniejszość, Zaufaj Przyszłości.\nNie rozmawialiśmy zbyt dużo. Za to dużo się kochaliśmy, no bo co innego warto jest robić ?\nZarem, Rodzina ? Plany na ten tydzień: kontynuujemy, kiedy możemy, te „terapie miloscia”.\nW piątek wracają dzieci, może pojedziemy w niedziele na narty ?\nMoja Irenka przyniosła srednia trymestrialna 14/20. Chyba zrobie jej ten tort ze swieczkami 🙂\nCos może niedługo ruszy się z tym kredytem (czy nie ?). Poki co, zapisuje grzecznie wydatki w Kakebo.\nZ fanaberii: zainwestowałam w ten kubeczek mensturacyjny, podpaski wielokrotnego użytku oraz, temat mniej gore, kompostownik kuchenny. Na wszytsko musze poczekać z miesiąc. Dam znac:)\nL’embellie, Auður Ava Olafsdottir. Mimo, ze znalazłam niezbyt pochlebne recenzje 🙂\nWybralam się (dziś w poniedziałek) na Medytacje według tradycji buddyjskiej.\nW srode wybieram się na seans Jogi Kundalini J\nI chce koniecznie zobaczyć „Ave, Cesar”.\nDzieje się dużo interesujących rzeczy, o których chętnie napisze bileciki na bloga : (choćby dla mnie samej, żeby je ocalic od zapomnienia)\nO kupowaniu mieszkania (razem z partnerem)\nCwiczenia Szczescia czesc 4\nNotatki z przeczytanej książki „Problem Spinoza”\no Seansie Medytacji i koniecznie o Jodze Kundalini 🙂\nOne who wants to do something will find the way, one who doesn’t will find an excuse\nCzas z bliskimi i przyjaciolmi ( i nie-znajomymi, czyli wolontariat)\nBardzo fajne rzeczy się dzieja. Na przykład w szkołach organizują przebierance i to dzieci moich koleżanek dzwonią do mnie z pytaniem o pożyczenie przebrania. To lubię, takie międzypokoleniowe komunikacje.\nPoza tym proszę państwa, mój drugi udział w nagrywaniu audycji radiowej o muzyce już wkrótce – jako glos z offu bo wypowiadają się osoby bezdomne, którymi zajmują się te instytucje dla których tłumaczę. Praca wolontariusza, praca z osobami bezdomnymi naprawdę otwiera i poszerza horyzonty, newt jeśli, jak przestrzegają mnie Pracownicy Spoleczni, powinnam mieć male wymagania jeżeli chodzi o „sucess stories” (żeby mi do głowy nie wpadło, ze ci ludzie przestana pic, zaczną dbać o zdrowie i higienę, zaczną uczyć się francuskiego, uporządkują sprawy z papierami z Polski, dostana mieszkanie a nawet zaczną pracować…)\nNauczona doświadczeniem ubiegłych tygodni, po prostu zmniejszam oczekiwania wobec siebie – a tym samym zapobiegam frustracji z ewentualnie „niewykonanego planu”.\nYoga: 3 seanse (we Wtroek: Yoga w O Yoga, w środę: yoga Kundalini, w Piątek Yoga z Jeanne)\nBieganie: 2 seanse Czwartek i Sobota\nPrzepraszam się z siłownią : 1 raz (środa)\nSpisuje dzielnie spożyte kalorie w aplikacji.\nNa razie jestem w fazie ”rozpoznanie” (czyli obserwuje siebie i nie zmieniam drastycznie).\nJest fatalnie. Puste kalorie z alkoholu plus obfite i bogate w tłuszcze posiłki w restauracjach. Wcale nie jem tak zdrowo jak myślałam. No i te mityczne proteiny ze strączków, jak zwiekszyć ich udział w menu? (bo przez kilka tygodni ograniczyłam jajka i nabiał…)\nW środę minie tydzień, kiedy zapisuję na poważnie.\nI wiecie co? To działa, tak samo jak z zapisywaniem wydatków. Kiedy już mam sięgnąć po druga porcje tego pysznego ciasta, które zrobiło moje dziecko, przypomina mi się ilość kalorii i „ile zostanie mi na dzisiaj” (w limicie 1800 dziennie)…\nPoza tym, jak zwykle, w domu: warzywa, owoce, ryz strączki i inne zielone proteiny. Zrobilam sie mistrzynia zup, szczegolnie z butternut, trzeba korzystać bosłusznie ktoś zauważył, idzie wiosna, wkrotce juz ich nie bedzie !\nMal problem moralny. Nie jem mięsa z powodów etycznych (rozchodzi się o ubojnie). Ja to ja. Patchworki robią co chcą. Ale Pepper? Pepper od zawsze jadą mięso. Najtańsze, czasem są kości od rzeźnika. Jak mam pogodzić fakt, że ja sobie odmawiam mięsa, bo kurczaki są hodowane w bateriach a moj pies jadą udko rano inwieczorem ? Rozmawiałam o tym z wetem. Proszę pani, jakby chciała nic pani roślinożerne zwierze, to trzeba było kupic kozę. Bardzo śmieszne. Znalazłam wegańską karmę dla psów. Robię podchody, żeby Pepper to jadł. Na razie je tylko z ręki. Nie bede przeciez go karmiła rano i wieczorem po chrupeczku. Jakies pomysły?\nZa dwa tygodnie na kilka dni jadę do Edynburga, Cieszę się jak dziecko. Choć dla siebie będę miała tylko jeden wieczór – poniedziałkowy !\nDużo się dzieje i dużo się będzie działo.\nPo pierwsze w niedziele ruszyliśmy krok do przodu z porządkowaniem loggii.\nNapisze o tym, kiedy posadzimy już wszystkie kwiatki i będzie pięknie, ale już teraz przedsmak:\n(Pierwszy ranek, kiedy nie widzę z łóżka klatki po windzie :-))\n(Loggia nie jest naszym prywatnym tarasem. Dostęp ma być zawsze wolny na przykład dla strażaków lub sąsiadów, którzy chcą wrzucić śmieci do zsypu).\nWywieźliśmy na wysypisko to czego nie dało się wyrzucić do kosza, odkurzyliśmy, wymyliśmy… zawiśliśmy zasłonkę na klatce od nieczynnej windy „dla służby”\nZaczyna być fajnie:-)\nPoza tym zrobiłam (znow) przegląd ubran w mojej szafie. Nie jest to capsule garderoba ale prawie. Może się zabawie i zrobię sobie fotki, na pamiątkę ?\nŻyczę Wam miłego tygodnia 🙂\n11 marca 2016 at 08:02 Odpowiedz\n🙂 Spóźnione, ale szczere, dobrego tygodnia! 😉\n11 marca 2016 at 19:24 Odpowiedz\nCo do cytaciku to po polsku, chyba po polsku będzie tak: kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu. Moja znajoma nauczyła psa, jedzenia wegetariańskich potraw, ale nie wiem w jaki sposób tego dokonała, a teraz nie mam jak tego się dowiedzieć, ale jeśli się dowiem, to dam znać.\n16 marca 2016 at 10:34 Odpowiedz\nile taki kalkulator kalorii potrafi w człowieku dyscypliny zaprowadzić! Ja kiedyś uzywalam mfp, ale w Polsce jest taka fajna aplikacja Fitatu, więc używam jej i jestem bardzo zadowolona\nO ile sie przy nim trwa 🙂 Zalamaly mnie ostatnie dni, tu winko, tam ciasto zrobione przez dzieci, wstyd mi tam zajrzec 🙂 Ale, dzieki za komentarz:\nide sie dzisiaj logowac 🙂\n28 lipca 2016 at 22:30 Odpowiedz\numarłam przy kawałku kiedy wysiadłaś z auta na światłach 🙂