17 stycznia 2019 | Dział: Sport | Region: Miasto Jasło\nRozpoczynamy dziesiątą edycję plebiscytu na najpopularniejszych sportowców Podkarpackiego Trójmiasta - Jasła, Krosna i Sanoka. Czytelnicy „Nowego Podkarpacia”, „Tygodnika Sanockiego” i „Obiektywu Jasielskiego” oraz sympatycy sportu wybiorą 10 najpopularniejszych sportowców i 3 trenerów Jasła, Krosna i Sanoka w 2018 roku. Głosowanie potrwa do 20 lutego - podobnie jak w latach poprzednich - za pomocą kuponów drukowanych w gazetach oraz sms-ów.\nO laury najpopularniejszych ubiega się 39 sportowców i 11 trenerów z 14 klubów, reprezentujących 14 dyscyplin sportowych. Wśród sportowców najwięcej jest grających w siatkówkę - 9 (6 siatkarzy i 3 siatkarki) oraz ćwiczących karate (4). Po trzech przedstawicieli mają takie dyscypliny jak szachy, narciarstwo biegowe i rolkarstwo, hokej, tenis stołowy, kickboxing i judo, a po dwóch reprezentantów - piłka nożna, koszykówka i łyżwiarstwo szybkie. Wśród nominowanych znaleźli się także kolarz ultramaratończyk i ciężarowiec.\nW gronie szkoleniowców jest 3 trenerów siatkówki oraz po jednym - narciarstwa i pływania, judo, hokeja, szachów, tenisa stołowego, kickboxingu, karate i łyżwiarstwa szybkiego. Wśród nominowanych sportowców jest siedmiu laureatów IX edycji plebiscytu, w tym całe podium z 2017 roku oraz jeden nagrodzony trener.\nFinałowa gala odbędzie się w marcu (dokładna data nie jest jeszcze znana) w Jaśle. Laureaci zostaną uhonorowani statuetkami autorstwa Andrzeja Samborowskiego - Zajdla, artysty rzeźbiarza, absolwenta krakowskiej ASP.\n1. Karol Adamiak (Ekoball Stal Sanok, piłka nożna) - filar defensywy, umiejętnie kierujący zespołem w obronie i wyprowadzający piłkę. Od niego zaczynało się większość akcji ofensywnych. Zagrał we wszystkich meczach od 1 do 90 minuty w rundzie jesiennej obecnego sezonu 2018/19. Wybrany do jedenastki rundy jesiennej IV ligi.\n2. Ewa Bimkiewicz (Krośnieńskie Stowarzyszenie Siatkówki Karpaty Krosno - Karpaty PWSZ MOSiR Krosno Glass, siatkówka) - gra na pozycji atakującej, leworęczna, podstawowa zawodniczka I-ligowej drużyny, jej mocny punkt, słynie z mocnych ataków. Miała bardzo duży wkład w utrzymanie „karpatek” w sezonie 2017/18 w I lidze. W Karpatach występuje drugi sezon. Jest wychowanką MKS Mieszko Połczyn Zdrój. Grała także w PSPS Chemik Police, SMS Police i Budowlanych Toruń.\n3. Gabriel Bożek (Krośnieński Klub Kyokushin Karate, karate) - studiuje wychowanie fizyczne na PWSZ w Krośnie. Karate kyokushin trenuje 6 lat w krośnieńskim klubie u sensei Ireneusza Kaszy. Sukcesy w 2018 roku: 1. miejsce w kumite do 80 kg w Mistrzostwach Polski Młodzieżowców (18-21 lat) w Ełku (powtórzył sukces z 2017 roku z Koszalina), 1. miejsce w kumite seniorów w Mistrzostwach Makroregionu Południowego w Krośnie.\n4. Adrian Chodorowski (KKSz Urania MOSiR Krosno, szachy) - junior, czołowy zawodnik i reprezentant Uranii, uczeń ZSP nr 5 w Krośnie. Posiada II kategorię szachową, wielokrotny finalista mistrzostw Polski juniorów w szachach, zwycięzca wielu turniejów ogólnopolskich i międzynarodowych. Reprezentował Polskę na Drużynowych Mistrzostwach Europy w Rymanowie-Zdroju. Z reprezentacją ZSP nr 5 w Krośnie zdobył srebrny medal w finale wojewódzkim Licealiady w szachach drużynowych. Wraz z Uranią Krosno zdobył Puchar Podkarpacia w szachach klasycznych i awansował do III DMP ligi seniorów. Reprezentuje efektowny, atakujący styl gry.\n5. Roksana Ciborowska (KS Speed Jasło, narciarstwo biegowe i rolkarstwo) - trenuje w klubie od 10 lat. Jest pięciokrotną mistrzynią Polski juniorek oraz podwójną wicemistrzynią w narciarstwie biegowym. Zdobyła 4 złote, 4 srebrne i 2 brązowe medale w Pucharze Polski. W 2018 roku podczas mistrzostw Polski w Białce Tatrzańskiej dołożyła do swojej kolekcji 2 złote medale.\n6. Alan Ciborowski (KS Speed Jasło, narciarstwo biegowe i rolkarstwo) - trenuje w klubie od 13 lat. Jest pięciokrotnym mistrzem Polski juniorów w narciarstwie biegowym, i czterokrotnym w rolkarstwie szybkim. W Pucharze Polski w narciarstwie biegowym zdobył 7 złotych, 4 srebrne i 2 brązowe medale. Po ciężkim wypadku, który przerwał mu na kilka miesięcy karierę wrócił do sportu i w 2018 roku zdobył złoty i srebrny medal w Pucharze Polski w Katowicach, a podczas mistrzostw Polski w Gdańsku - srebrny. We wrześniu podczas Pucharu Polski na nartorolkach udało mu się wywalczyć brązowy medal. Sport to jego pasja i z tą dziedziną życia chciałby łączyć swoją przyszłość.\n7. Szymon Dobosz (UKS Niedźwiadki MOSiR Sanok, hokej) - zawodnik drużyny juniorów starszych i juniorów młodszych, gra na pozycji prawego skrzydłowego. Reprezentant Polski do lat 18. Wcześniej reprezentował nasz kraj w zespołach do lat 15 i 16. Jest zawodnikiem o wysokim poziomie sportowym. Charakteryzuje go systematyczność oraz duże zaangażowanie w całym procesie treningowym. Jako zawodnik zawsze godnie reprezentował kraj, miasto oraz klub. Jego umiejętności i postawa została dostrzeżona i doceniona, czego efektem jest dołączenie do kadry seniorskiej drużyny KH 58 Sanok grającej w II lidze słowackiej. Jest jednym z najlepszych i najbardziej perspektywicznych hokeistów, grających na pozycji napastnika w swojej kategorii wiekowej.\n8. Daria Dudzińska (KSTS MOSiR Karpaty Krosno, tenis stołowy) - czołowa zawodniczka I ligi kobiet, grająca na pierwszym stole, która walnie przyczyniła się w sezonie 2017/18 do awansu drużyny do ekstraklasy.\n9. Marcin Dulęba (UKS Niedźwiadki MOSiR Sanok, hokej) - zawodnik drużyny młodzików, trenuje od piątego roku życia, środkowy napastnik, kapitan zespołu, reprezentant kadry Małopolski w kategorii młodzika. Najskuteczniejszy zawodnik drużyny (w obecnym sezonie 15 goli i 17 asyst). Grał w zespole żaka starszego, który zajął 4. miejsce w mistrzostwach Polski w tej kategorii wiekowej. Ma również na swoim koncie liczne sukcesy w zawodach organizowanych przez Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy na szczeblu wojewódzkim i ogólnopolskim w innych dyscyplinach sportowych.\n10. Bartosz Florczak (UKS Niedźwiadki MOSiR Sanok, hokej) - zawodnik drużyny juniorów starszych i młodszych, gra na pozycji prawego obrońcy. Reprezentant Polski do lat 18. Wcześniej reprezentował nasz kraj w kadrach do lat 15 i 16. Jest zawodnikiem o wysokim poziomie sportowym. Charakteryzuje go systematyczność oraz duże zaangażowanie w całym procesie treningowym. Jako zawodnik zawsze godnie reprezentował kraj, miasto oraz klub. Jego umiejętności i postawa została dostrzeżona i doceniona, czego efektem jest dołączenie do kadry seniorskiej drużyny KH 58 Sanok grającej w II lidze słowackiej. Jest jednym z najlepszych i najbardziej perspektywicznych hokeistów, grających na pozycji obrońcy w swojej kategorii wiekowej.\n11. Katarzyna Galus (KSTS MOSiR Karpaty Krosno, tenis stołowy) - młodzieżowa reprezentantka Polski. Aktualnie zajmuje 15. miejsce w rankingu seniorek. W obecnym sezonie 2018/19 występuje w barwach krośnieńskiego beniaminka w ekstraklasie. Wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w kategorii młodzieżowej.\n12. Mariusz Gałuszka (Krośnieńskie Towarzystwo Cyklistów, kolarstwo) - pasjonat kolarstwa, ultramaratończyk. W ostatnich 5 latach przejechał na rowerze około 35 tysięcy kilometrów. Corocznie bierze udział z powodzeniem w różnych imprezach kolarskich: Tour de Pologne Amatorów (2014-2016), Pierścień Tysiąca Jezior (610 km non stop, limit 40 godzin) w 2015 roku, Bałtyk-Bieszczady-Tour (1008 km non stop, limit 70 godzin) w 2016 roku, Maraton Rowerowy Dookoła Polski (3130 km non stop, limit 240 godzin) w 2017 roku, Maraton Północ-Południe (933 km non stop, limit 72 godziny) w 2018 r. Posiada wykształcenie wyższe, pracuje jako urzędnik administracji publicznej.\n13. Dominik Gazda (KKSz Urania MOSiR Krosno, szachy) - junior, czołowy zawodnik i reprezentant Uranii, uczeń w ZSP nr 5 w Krośnie. Posiada I kategorię szachową, wielokrotny finalista mistrzostw Polski juniorów, zwycięzca wielu turniejów międzynarodowych i ogólnopolskich. Reprezentował Polskę na Drużynowych Mistrzostwach Europy w Rymanowie-Zdroju. Z reprezentacją ZSP nr 5 w Krośnie zdobył srebrny medal w finale wojewódzkim w szachach drużynowych. Wraz z Uranią Krosno zdobył Puchar Podkarpacia w szachach klasycznych i awansował do III DMP ligi seniorów. Reprezentuje pozycyjny styl gry, potrafi pokonać mistrzów szachowych.\n14. Oliwer Gondek (UKS Akademia Sportów Walki-Judo Jasło, kickboxing) - jeden z największych talentów tej dyscypliny sportu w Jaśle, niezwykle perspektywiczny zawodnik, niepokonany jako amator. Jako pierwszy w historii jasielskiego kickboxingu startował jako zawodowiec w Europie (Noc Gladiatorów na Słowacji).\n15. Marcin Gorczyca (MKS MOSiR Jasło, siatkówka) - długoletni, najstarszy zawodnik beniaminka III ligi, bardzo zaangażowany i oddany dla jasielskiej siatkówki. Miał duży wkład w awans drużyny w sezonie 2017/18 do III ligi. Gra na pozycji środkowego.\n16. Grzegorz Grochowski (Krośnieński Klub Koszykówki S.A. - Miasto Szkła Krosno, koszykówka) - pochodzi z Jarosławia, wicemistrz świata do lat 17 z 2010 roku, występuje na pozycji rozgrywającego. Jest to dla niego drugi sezon z rzędu w krośnieńskiej drużynie, a w sumie trzeci, bo wcześniej (2013/2014) reprezentował już klub z Krosna. Ma na swoim koncie ponad 130 meczów w ekstraklasie w barwach zespołów z Kutna i Krosna. W obecnym sezonie 2018/19 jest kapitanem drużyny.\n17. Piotr Jarecki (KS Speed Jasło, narciarstwo biegowe i rolkarstwo) - trenuje w klubie od 5 lat. W 2018 roku podczas mistrzostw Polski w Białce Tatrzańskiej zdobył już po raz drugi w swojej karierze brązowy medal. Jest również wielokrotnym medalistą wojewódzkim oraz zwycięzcą wielu ogólnopolskich zawodów w narciarstwie biegowym. Bardzo lubi jazdę na łyżworolkach i nartorolkach gdzie zdobył już kilka medali w zawodach rangi ogólnopolskiej.\n18. Katarzyna Kolbusz (UKS Akademia Sportów Walki-Judo Jasło, judo) - trenuje od 10 lat, obecnie jest uczennicą Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Bytomiu, należy do kadry Polski juniorek. W mistrzostwach Polski zdobyła pięć medali. Startowała w Letnim Olimpijskim Festiwalu Młodzieży w Gyor (Węgry).\n19. Jakub Kosiek (Krośnieńskie Stowarzyszenie Siatkówki Karpaty Krosno - Karpaty PWSZ Krosno Glass, siatkówka) - kapitan II-ligowej drużyny, gra na pozycji rozgrywającego, wychowanek krośnieńskiego klubu, podstawowy zawodnik, mocny punkt drużyny, zawsze walczący do końca. Miał duży wkład w wygranie części zasadniczej sezonu 2017/18. Po wyleczeniu kontuzji wrócił do drużyny.\n20. Oliwia Krupa (Krośnieński Klub Kyokushin Karate, karate) - uczennica III klasy gimnazjum w Lutczy. Od 7 lat trenuje w krośnieńskim klubie u shihana Romana Woźniaka. Jej największe sukcesy w 2018 roku: 1. miejsce w kata w mistrzostwach Polski juniorów młodszych w Tarnowskich Górach, 3. miejsce w kata w Pucharze Europy juniorów w Kiszyniowie (Mołdawia) i 3. miejsce w kata w Pucharze Polski w Szczecinku.\n21. Piotr Krzanowski (Ekoball Stal Sanok, piłka nożna) - kapitan i podpora drużyny, zawsze gwarantujący wysoki poziom między słupkami. Najmniej straconych bramek w lidze to w głównej mierze jego zasługa. Zagrał we wszystkich meczach od 1 do 90 minuty w rundzie jesiennej obecnego sezonu 2018/19.\n22. Robert Książkiewicz (MKS MOSiR Jasło, siatkówka) - najbardziej doświadczony zawodnik beniaminka III ligi, mający za sobą kilka sezonów gry w barwach Karpat Krosno w II lidze. Miał duży wkład w awans zespołu do III ligi. Gra na pozycji środkowego.\n23. Karolina Lalak (KSTS MOSiR Karpaty Krosno, tenis stołowy) - młodzieżowa reprezentantka Polski. W grudniu 2018 roku zdobyła brązowy medal w kategorii seniorek w w II Grand Prix Polski w Zawierciu. Aktualnie sklasyfikowana na 12. miejscu w Polsce. W obecnym sezonie 2018/19 gra w barwach beniaminka ekstraklasy. Wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w kategorii młodzieżowej.\n24. Karol Marcisz (UKS Akademia Sportów Walki-Judo Jasło, kickboxing) - walczący tylko w najbardziej prestiżowej formule K-1 jako amator i zawodowiec. Wzór pracowitości. Ma duży wkład w rozwój kickboxingu w Jaśle.\n25. Kamil Mastaj (Jasielski Klub Kyokushin Karate, karate) - najbardziej znany i utytułowany zawodnik jasielskiego klubu, odnoszący od kilku lat sukcesy. Miniony, 2018 rok był także udany dla niego. Został wicemistrzem Europy w Kaliningradzie, brązowym medalistą mistrzostw Polski w Limanowej i zdobył srebrny medal Pucharu Polski w Szczecinku.\n26. Rafał Matuła (Krośnieńskie Stowarzyszenie Siatkówki Karpaty Krosno - Karpaty PWSZ Krosno Glass, siatkówka) - gra na pozycji przyjmującego, podstawowy zawodnik II-ligowej drużyny, mocny jej punkt drużyny, dobry duch zespołu, waleczny z dużym potencjałem sportowym, który przekłada się na efektowną i skuteczną grę. Drugi sezon występuje w Karpatach.\n27. Piotr Michalski (SKŁ Górnik Sanok, łyżwiarstwo szybkie) - trenuje w sanockim klubie od 2004 roku. Wielokrotny mistrz Polski w kategorii młodzika, juniora oraz seniora. Posiada mistrzowska klasę sportową na dystansach 500 i 1000 metrów. Jest w kadrze narodowej sprinterów. Reprezentował Polskę podczas Igrzysk Olimpijskich w Pjongczang, mistrzostwach świata w sprincie (7. miejsce) oraz mistrzostwach Europy w sprincie, podczas których wraz z Arturem Nogalem i Sebastianem Kłosińskim zdobyli brązowy medal w sprinterskim biegu drużynowym. Aktualnie startuje w Pucharze Świata na 500 m w grupie B oraz na 1000 m w grupie A. W październiku 2018 roku zdobył mistrzostwo Polski seniorów w biegu na 1000 m oraz brązowy medal na 500 m podczas mistrzostw Polski na dystansach. 23 grudnia 2018 roku obronił tytułu mistrza Polski w wieloboju sprinterskim.\n28. Alicja Muszańska (UKS Akademia Sportów Walki-Judo Jasło, judo) - trenuje od 5 lat, a judo stało się jej sposobem na życie. Trzykrotna wicemistrzyni (2014, 2015, 2018) i dwukrotna mistrzyni Polski (2016, 2017) w kategorii masters. Ponadto biega i startuje w zawodach triathlonowych.\n29. Adrianna Muszyńska (Krośnieńskie Stowarzyszenie Siatkówki Karpaty Krosno - Karpaty PWSZ MOSiR Krosno Glass, siatkówka) - gra na pozycji przyjmującej, podstawowa zawodniczka I-ligowej drużyny, jej mocny punkt. W Karpatach występuje od obecnego sezonu 2018/19. W poprzednim sezonie zdobywczyni brązowego medalu mistrzostw Polski i Pucharu Polski z drużyną Grot Budowlani Łódź. W siatkówkę gra od 14 roku życia. Jest wychowanką MUKS Volley Płock, później była zawodniczką SMS PZPS Szczyrk, a następnie Grot Budowlani Łódź.\n30. Piotr Nałęcki (SKŁ Górnik Sanok, łyżwiarstwo szybkie) - trenuje w sanockim klubie od 2006 roku. Wielokrotny medalista mistrzostw Polski młodzików i juniorów. Jest jednym z liderów kadry Polski juniorów. Aktualnie jest uczniem Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem. Posiada mistrzowską klasę sportową na dystansach 1000 i 1500 m. Czterokrotnie reprezentował Polskę w zawodach Viking Race w Holandii (nieoficjalne mistrzostwa Europy dzieci i młodzieży), które wygrał w 2014 roku. Dodatkowo, podczas tych zawodów zdobył 3 złote, 3 srebrne i 4 brązowe medale. W 2018 roku podczas Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w sportach zimowych był jedną z gwiazd imprezy, zdobywając 7 złotych i 1 brązowy medal. Startował w mistrzostwach Polski seniorów na dystansach i w sprincie (9. miejsce) oraz Pucharze Świata juniorów w Tomaszowie Mazowieckim. Jest najpoważniejszym kandydatem do startu w mistrzostwach świata juniorów we włoskim Collalbo.\n31. Joanna Nocula (UKS Akademia Sportów Walki-Judo Jasło, judo) - wychowanka trenera Przemysława Czarneckiego, trenuje od 11 lat, studentka wychowania fizycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego. Jej największe osiągnięcia to: mistrzostwo Polski młodziczek, dwukrotna złota medalistka Pucharu Europy w Gyor (Węgry), 2. miejsce w Akademickich Mistrzostwach Polski juniorów młodszych, 3. miejsce w mistrzostwach Polski juniorek w Poznaniu (2017) i 3. miejsce w Pucharze Polski seniorek w Oleśnicy (2018). Wielokrotnie powoływana do kadry Polski.\n32. Dariusz Oczkowicz (Krośnieński Klub Koszykówki S.A. - Miasto Szkła Krosno, koszykówka) - występuje na pozycji rzucającego obrońcy. Legenda i ikona krośnieńskiego klubu. Wychowanek Glimaru Gorlice, od 2004 roku związany z klubem w Krośnie. W sezonie 2015/2016 został wybrany MVP I-ligowych rozgrywek, a także zawodnikiem pierwszej piątki sezonu. Obecny sezon 2018/19 jest jego piętnastym w barwach krośnieńskiej drużyny.\n33. Kryspin Paradysz (Krośnieński Klub Kyokushin Karate, karate) - student ekonomii w Krakowie. Karate kyokushin trenuje 13 lat u shihana Romana Woźniaka. Sukcesy w 2018 roku: 2. miejsce w kumite do 70 kg i 2. miejsce w kata w mistrzostwach Polski młodzieżowców (18-21 lat) w Ełku oraz 2. miejsce w kumite seniorów w Mistrzostwach Makroregionu Południowego w Krośnie.\n34. Hubert Piwowarczyk (Krośnieńskie Stowarzyszenie Siatkówki Karpaty Krosno - Karpaty PWSZ Krosno Glass, siatkówka) - gra na pozycji środkowego, podstawowy zawodnik, mocny punkt II-ligowej drużyny, bardzo skuteczny w grze na siatce, w bloku i ataku. Trzeci sezon w Karpatach. W poprzednim 2017/18 krośnieńska drużyna była najlepsza w części zasadniczej sezonu i odpadła w turnieju półfinałowym o awans do I ligi.\n35. Jakub Procanin (MKS MOSiR Jasło, siatkówka) - kapitan drużyny, która w sezonie 2017/18 awansowała do III ligi. Wychowanek jasielskiego klubu, mimo młodego wieku ma już bardzo duże doświadczenie jako zawodnik. Grał w II-ligowym Neobusie Niebylec i był zawodnikiem I-ligowego TSV Sanok. Karierę sportową musiał przerwać na chwilę z powodu choroby, jednak nie poddał się i wrócił do sportu. Gra na pozycji przyjmującego.\n36. Patryk Sawulski (Miejskie Stowarzyszenie Sportowe Gryf Sanok, podnoszenie ciężarów) - utalentowany zawodnik, który w 2018 roku uzyskał wiele wartościowych wyników. W finałach Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży zdobył brązowy medal. Startował w zawodach o mistrzostwo okręgu w trzech kategoriach wiekowych, wygrywając w każdej z nich. Podczas zawodów z okazji 45-lecia awansu sanockich sztangistów do I ligi uzyskał wynik odpowiadający pierwszej klasie sportowej.\n37. Kinga Stronias (Krośnieńskie Stowarzyszenie Siatkówki Karpaty Krosno - Karpaty PWSZ MOSiR Krosno Glass, siatkówka) - gra na pozycji przyjmującej, podstawowa zawodniczka I-ligowej drużyny, mocny jej punkt, słynąca z waleczności w każdym meczu bez względu na wynik. W poprzednim i obecnym sezonie jedna z najmocniejszych zawodniczek zespołu. Dobry duch drużyny. Obecny sezon 2018/19 jest jej trzecim w barwach Karpat. Jest wychowanką MUKS Dargfil Tomaszów Mazowiecki, grała także w SMS PZPS Sosnowiec (2014-2015) i Developres Rzeszów.\n38. Anna Winter (KKSz Urania MOSiR Krosno, szachy) - utalentowana szachistka młodego pokolenia, finalistka mistrzostw Polski juniorów do lat 18, członek składu podstawowego drużyny Uranii, uczennica ZSP nr 5 w Krośnie. Reprezentowała Polskę na Drużynowych Mistrzostwach Europy w Rymanowie-Zdroju. W finale wojewódzkim Licealiady wraz z ZSP nr 5 w Krośnie zdobyła srebrny medal. Posiada I kategorię szachową i tytuł mistrzyni Krosna w szachach klasycznych na 2018 r. Wraz z Uranią Krosno zdobyła Puchar Podkarpacia w szachach klasycznych i awansowała do III DMP ligi seniorów. Reprezentuje pozycyjny styl gry, potrafi skutecznie atakować.\n39. Patryk Zdebik (UKS Akademia Sportów Walki-Judo Jasło, kickboxing) - zawodnik startujący w formule K-1 zarówno amatorsko jak i zawodowo, walczący niezwykle ofensywnie. Młody, ambitny, godzi treningi z nauką w szkole, aktywnie także uczestniczy w funkcjonowaniu klubu.\n1. Damian Ciborowski (KS Speed Jasło, narciarstwo biegowe i pływanie) - absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. W latach 1991-1998 wielokrotny reprezentant i wielokrotny medalista mistrzostw Polski oraz Akademickiego Pucharu Świata, uczestnik 3 uniwersjad. Od 1999 do 2002 roku trener Akademickiej Reprezentacji Polski, doprowadził swoich zawodników do medali podczas uniwersjady i mistrzostw Polski seniorów i juniorów. Od 16 lat jest trenerem w Klubie Sportowym Speed Jasło. W sezonie 2017/18 roku aż ośmiu zawodników zdobyło medale mistrzostw Polski, a drużyna wywalczyła złoty medal w sztafecie 4 x 2 km. Łącznie jego podopieczni zdobyli 13 złotych medali mistrzostw Polski juniorów i 10 złotych medali Pucharu Polski. Jest również nauczycielem wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 2 w Jaśle, gdzie doprowadził swoich podopiecznych do złotego medalu indywidualnie i drużynowo podczas Mistrzostw Polski SZS.\n2. Przemysław Czarnecki (UKS Akademia Sportów Walki-Judo Jasło, judo) - od początku związany z jasielskim judo, najpierw jako zawodnik, a następnie jako trener. Posiada uprawnienia trenera II klasy i stopień 3 dan. W dotychczasowej karierze szkoleniowca udało mu się wychować wielu medalistów mistrzostw Polski, Pucharu Europy i Pucharu Polski. Jego wychowankowie systematycznie powoływani są do kadr narodowych i reprezentują Polskę w najważniejszych turniejach w Europie. Pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej w Dębowcu.\n3. Jakub Heimroth (Krośnieńskie Stowarzyszenie Siatkówki Karpaty Krosno - Karpaty PWSZ Krosno Glass, siatkówka) - związany z klubem od młodzika, był jednym z najlepszych zawodników w drużynie Karpat, a obecnie pierwszy trener drużyny seniorów, która z powodzeniem występuje w rozgrywkach II ligi. Prowadzona przez niego drużyna w sezonach 2016/2017 i 2017/2018 wygrywała część zasadniczą sezonu i awansowała do - odpowiednio - turnieju finałowego (2017) i półfinałowego (2018) o awans do I ligi, co należy uznać za duży sukces trenera i obu drużyn.\n4. Bartosz Kilar (MKS MOSiR Jasło, siatkówka) - od kilku lat z powodzeniem prowadzi w jasielskim klubie drużyny kadetów, juniorów i seniorów. W sezonie 2017/18 wprowadził drużynę seniorów do III ligi, w której beniaminek radzi sobie całkiem dobrze.\n5. Grzegorz Kudła (SKŁ Górnik Sanok, łyżwiarstwo szybkie) - to były zawodnik sanockiego klubu. Po ukończeniu studiów rozpoczął pracę w szkolnictwie, jest nauczycielem wychowania fizycznego w szkole podstawowej. Ukończył kurs trenerski na AWF w Krakowie i jest trenerem II klasy łyżwiarstwa szybkiego. Od wielu lat trenuje najmłodszych adeptów tej dyscypliny sportu. Wychował wiele zawodniczek i zawodników m. in. Marcela Drwięgę, Konrada Radwańskiego, Piotra Nałęckiego, Szymona Zegarowicza, Adriana Nalepkę i wielu innych. Jego zawodnicy to wielokrotni medaliści mistrzostw Polski młodzików i juniorów. Piotr Nałęcki oraz Szymon Zegarowicz są jednymi z najlepszych juniorów w kadrze Polski. W 2018 roku podczas Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży Piotr Nałęcki zdobył 7 złotych i 1 brązowy medal, a Szymon Zegarowicz i Adrian Nalepka - złote. Często jest powoływany przez Polski Związek Łyżwiarstwa Szybkiego, jako trener do prowadzenia kadry juniorów i dzieci na zawodach Viking Race w Heerenveen. Piotr Nałęcki czterokrotnie reprezentował Polskę na międzynarodowych zawodach Viking Race (nieoficjalne mistrzostwa Europy dzieci i młodzieży) w Heerenveen, które wygrał w 2014 roku. Dodatkowo zdobył 3 złote, 3 srebrne oraz 4 brązowe medale w tych zawodach. Oprócz niego sanocki klub na tych zawodach reprezentowali także: Maciej Biega, Piotr Michalski, Marcel Drwięga, Konrad Radwański, Kamil Popko i Szymon Zegarowicz. Jest wyróżniającym się trenerem i wychowawcą młodzieży.\n6. Sebastian Kuśtek (UKS Akademia Sportów Walki-Judo Jasło, kickboxing) - instruktor Polskiego Związku Kickboxingu, pracuje z młodzieżą w jasielskim klubie od 2016 roku z dużymi sukcesami w walkach amatorskich jak i zawodowych. Na co dzień pracuje jako ratownik medyczny w Szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie.\n7. Marian Lorenc (KKSz Urania MOSiR Krosno) - trener klubowy, jego podopieczni: Anna Winter, Adrian Chodorowski, Mateusz Kosztyła, Dominik Gazda, Kacper Guzik, Bartosz Rudecki, Mateusz Jaszczuk reprezentowali Polskę na Drużynowych Mistrzostwach Europy Juniorów w Rymanowie-Zdroju. Wychowawca wielu młodych utytułowanych szachistów. Prowadzi Krośnieńską Akademię Szachową, były reprezentant I-ligowych Karpat Krosno. Wraz z Uranią Krosno zdobył Puchar Podkarpacia w szachach klasycznych i awansował do III DMP ligi seniorów. Zwycięzca wielu turniejów międzynarodowych i ogólnopolskich. Posiada tytuł kandydata na mistrza szachowego, były mistrz Podkarpacia w szachach szybkich.\n8. Janusz Maculski (KSTS MOSiR Karpaty Krosno, tenis stołowy) - trener ekstraligowej drużyny kobiet. W ciągu czterech lat zespół awansował z II ligi do ekstraklasy, po barażu z Dojlidy Białystok, wygrywając na wyjeździe 7-3 i remisując 5-5 we własnej hali. Organizator wielu imprez ogólnopolskich m.in. Grand Prix i mistrzostw Polski w tenisie stołowym.\n9. Michał Radwański (UKS Niedźwiadki MOSiR Sanok, hokej) - trener II klasy , absolwent AWF w Katowicach, rodowity sanoczanin, który grał jako hokeista w Podhalu Nowy Targ, Cracovii Kraków i Ciarko PBS Sanok. Z tymi drużynami zdobywał mistrzostwo oraz Puchar Polski. Wielokrotny reprezentant Polski we wszystkich kategoriach wiekowych. Od 2013 roku pracuje jako trener grup młodzieżowych w UKS Niedźwiadki MOSiR Sanok. Największym sukcesem szkoleniowym było zdobycie 4. miejsca w mistrzostwach Polski w kategorii żaka starszego. W obecnym sezonie prowadzi drużynę młodzików, która zajmuje pierwsze miejsce w lidze Małopolskiego Związku Hokeja na Lodzie. Prowadzi kadrę Południa do lat 14 oraz jest trenerem w ośrodkach szkolenia hokeja na lodzie.\n10. Dominik Stanisławczyk (Krośnieńskie Stowarzyszenie Siatkówki Karpaty Krosno - Karpaty PWSZ MOSiR Krosno Glass, siatkówka) - krośnianin, od kilku sezonów z powodzeniem prowadzi I-ligową drużynę Karpat. Pracownik PWSZ Krosno, z którą zdobył cztery razy z rzędu Akademickie Mistrzostwo Polski. Po jednym sezonie 2017/18 pracy w I-ligowej Wiśle Warszawa, powrócił do Krosna i Karpat.\n11. Roman Woźniak (Krośnieński Klub Kyokushin Karate, karate) - absolwent AWF Wrocław. Posiada 5 dan, karate trenuje od 1976 roku. Trener II klasy karate, instruktor samoobrony i boksu. Treningi karate kyokushin prowadzi w Krośnieńskim Klubie Kyokushin Karate od 1980 roku. Prezes Krośnieńskiego Klubu Kyokushin Karate, prezes Podkarpackiego Okręgowego Związku Karate i trener - koordynator kadry wojewódzkiej młodzików. Odznaczony srebrnym krzyżem zasługi nadanym przez Prezydenta RP Andrzeja Dudę w 2017 roku. Jego podopieczni zdobyli w 2018 roku: 1. miejsce w Polsce we współzawodnictwie sportowym MSiT na 76 sklasyfikowanych klubów karate kyokushin, drużynowe wicemistrzostwo Polski młodzieżowców w Ełku (drugi raz z rzędu), 3. miejsce drużynowo w Pucharze Polski w Szczecinku (5 medali indywidualnie i tytuł najlepszego zawodnika), 1. miejsce drużynowo w Mistrzostwach Makroregionu Południowego i Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików w Krośnie, złoty i dwa brązowe medale w Pucharze Europy w Kiszyniowie (Mołdawia).\nBogdan Hućko "Nowe Podkarpacie"


Ćwiczenia grafomotoryczne dla klas 1-3. Umiem to - Boksa Ewa - Zbróg Zuzanna | Książki | Niska cena w Livro.pl\nPsychologia i pedagogika >\nDydaktyka nauczania >\nĆwiczenia grafomotoryczne dla klas 1-3. Umiem to\nAutor: Zbróg Zuzanna, Boksa Ewa\nData premiery: 22-02-2018\nWydawca: Wydawnictwo Pedagogiczne ZNP\nSpecial Price 16,49 zł\nPrzedstawiamy zeszyt ćwiczeń grafomotorycznych rozwijających sprawność manualną oraz orientację wzrokowo-przestrzenną u dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Indywidualna praca z ćwiczeniami opracowanymi w formie zabaw wymaga od uczniów cierpliwości oraz skupienia uwagi, co w rezultacie usprawnia ich funkcje poznawcze:\npamięć i planowanie\nĆwiczenia grafomotoryczne ponadto:\nregulują napięcie mięśniowe w obrębie dłoni i obręczy barkowej,\ndoskonalą precyzję ruchów,\nusprawniają koordynację wzrokowo-ruchową.\nĆwiczenia zaproponowane w tym zeszycie zostały z powodzeniem przetestowane u podopiecznych Ośrodka Rehabilitacji Dzieci w Centrum Medycznym „Zdrowie” w Kielcach oraz w Samorządowej Szkole Podstawowej w Ostojowie.\nZbróg Zuzanna, Boksa Ewa\nOceniasz: Ćwiczenia grafomotoryczne dla klas 1-3. Umiem to\nEdukacja zdrowotna. Poradnik dla nauczycieli wychowania fizycznego w gimnazjach i szkołach ponadgimnazjalnych\nRozmowy z rodzicami. Poradnik dla nauczyciela\nBici biją. Etiudy sceniczne o dorastaniu. Część 1\nGrafomozaiki. Twórcze zabawy grafomotoryczne doskonalące funkcje percepcyjno-motoryczne\nChrąściel Katarzyna, Muzyk Elżbieta\nReorganizacja samorządowych szkół i placówek publicznych a prawa pracownicze\nUwaga. Wspomaganie koncentracji i nie tylko\nCotte Delphine Gilles\nDiagnoza dojrzałości szkolnej. Karty pracy\nTaniej o 7,31 zł\nWierszyki ćwiczące głoski k, g, f, w, p, b, r, t, d\nTaniej o 2,52 zł\nĆwiczenia grafomotoryczne dla klas IV-VIII. Umiem to\nPrawo w oświacie. Część 1. Nauczycielskie prawo pracy\nSpołeczna inspekcja pracy w szkole i placówce oświatowej. Poradnik dla zakładowych społecznych inspektorów pracy\nWierszyki ćwiczące głoski l, ł, m, n, ń, ni\nPrawo w oświacie. Część 2. Ustawy oświatowe\nBardzo łatwe ćwiczenia logopedyczne. Głoska SZ


Wypadanie włosów – leczenie i profilaktyka – Wypadanie włosów: sposoby na włosy gęste i zdrowe\nTak jak w przypadku większości dolegliwości (chorób, defektów kosmetycznych, etc.) tak i w przypadku nadmiernego wypadania włosów profilaktyka bywa znacznie skuteczniejsza i znacznie tańsza niż leczenie. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze włosy by rosnąć potrzebują pewnych składników pokarmowych. Składniki te dostarczamy im w diecie. Gdy zabraknie choćby jednego z nich problemy z włosami mamy murowane. Nadmierne wypadanie włosów na tym tle wcale nie jest rzadkim zjawiskiem. W czasach nagminnego odchudzania się, na granicy głodu, w czasach gdy odżywiamy się niepełnowartościowym śmieciowym jedzeniem wypadanie włosów przybiera rozmiary epidemii. Leczenie wcale nie jest jedynym sposobem na zapanowanie nad tym zjawiskiem. Jeżeli chodzi o wypadanie włosów leczenie jest naprawdę ostatnim elementem kuracji.\nAby uzmysłowić sobie jak jedzenie wpływa na porost włosów i jak destrukcyjnie może wpływać na nie zła dieta przyjrzyjmy się składnikom pokarmowym, których niedobory skutkują poważnymi problemami z czupryną (nie tylko wypadaniem włosów).\nWłosy bardzo potrzebują budulca, to najszybciej rosnące twory naszych organizmów, a macierz włosa jest najszybciej rosnącą tkanką. Budulcem dla włosów są białka, a szczególnie aminokwasy siarkowe. Znajdziemy je np. w jajkach, ale i mięso i inne produkty pochodzenia zwierzęcego są ich pełne. W dzisiejszych czasach większość z nas zjada zbyt mało białek, a to z kolei przekłada się na kiepską kondycję włosów i kiepską kondycję w ogóle.\nWłosy potrzebują węglowodanów – to podstawowe źródło energii, które umożliwia ich wzrost. Samo jednorazowe ukształtowanie włosa nie wystarczy, włosy kształtowane są stale a do tego potrzebują budulca, paliwa (węglowodanów) i innych dodatków tj. między innymi witamin i mikroelementów. O kwasach tłuszczowych również nie można zapominać – włosom niezbędne są zarówno kwasy nasycone jak i nienasycone, nawet jeśli nie oddziałują na włosy bezpośrednio wywierają na nie wpływ pośredni.\nSpośród witamin warto zwrócić przede wszystkim uwagę na prawidłową podaż witaminy A. To witamina, dzięki której włosy zyskują kondycję i wytrzymałość, w razie wystąpienia jej niedoborów czupryna staje się krucha i łamliwa. Nie bez powodu gdy już pojawi się wypadanie włosów leczenie często opiera się na preparatach, które dostarczają włosom między innymi składników odżywczych w postaci witamin i minerałów bądź też substancji pozytywnie wpływających na transport składników odżywczych do mieszków włosowych (takim wspomagaczem transportu jest minoxidil).\nSpośród minerałów niezmiernie istotne dla kondycji włosów są mieć, cynk i żelazo. Niedobory żelaza bardzo często przyczyniają się do łysienia u kobiet (to tzw. łysienie rozlane), jeśli chodzi o miedź gwarantuje ona włosom zachowanie prawidłowej struktury, bez niej włosy odbarwiają się i zachodzą w nich zmiany strukturalne skutkujące osłabieniem czupryny (nie bez powodu do niektórych środków wspomagających porost włosów dodawane są peptydy miedzi – związki wyraźnie poprawiające porost włosów).\nNiedobory cynku bardzo szybko odbijają się na kondycji włosów. Brak cynku prowadzi do ich osłabienia i wypadania. Współcześnie bardzo często cierpimy na niedobory tego minerału toteż warto zwrócić nań uwagę w razie planowania suplementacji.\nJak widać profilaktykę można by sprowadzić do diety, ale gdy cierpimy na nadmierne wypadanie włosów leczenie też bywa niezastąpione i niezbędne. Szczególnie wtedy, gdy w grę wchodzą hormony i łysienie uwarunkowane genetycznie tj. na przykład łysienie męskie. Ten ostatni typ łysienia jest praktycznie nieodwracalny, ale nadmierne wypadanie włosów można zahamować stosując odpowiednie środki do pielęgnacji włosów (lub oddziałujące na hormony i ich pochodzne leczenie ogólnustrojowe). Czasami to choroby powodują nadmierne wypadanie włosów. Należą do nich nadczynność i niedoczynność tarczycy, choroby skóry głowy etc. W każdym takim przypadku jeśli pojawi się wypadanie włosów leczenie sprowadza się w zasadzie do wyleczenia pierwotnych przyczyn.\nŁysienie kobiet nie musi być koszmarem Transplantacja włosów Łysienie a menopauza Łysienie plackowate – choroba, która dotyka dzieci 5 sposobów zwalczania łysienia


Budynkowo.plNewsCiekawostkiBadania sugerują: To gdzie i j...\nOtoczenie i środowisko ważne dla zdrowia człowieka\nWpływ mieszkania i otoczenia na długie życie\nGdzie i jak mieszkać, aby długo żyć?\nTo czy będziesz żył długo zależy od wielu czynników. Może odżywiać się bardzo dobrze i ruszać codziennie, a i tak umrzeć w związku np. z wypadkiem. Duże znaczenie mają również geny. Jednak im więcej znamy czynników wpływających na długowieczność, tym większe szanse, że przedłużymy sobie życie.\nJak się okazuje to, gdzie mieszkasz, ma znaczący wpływ na prawdopodobieństwo, że osiągniesz 100 lat. Sugeruje nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Elson S. Floyd College of Medicine Uniwersytetu Waszyngtońskiego.\nWyniki badań oparte na danych o śmiertelności w stanie Waszyngton wskazują, że mieszkańcy Waszyngtonu mieszkający w społecznościach w różnym wieku mogą żyć do 100. roku życia. Odkryli również, że jest z tym związany status społeczno-ekonomiczny. Dodatkowa analiza wykazała, że klastry geograficzne, w których prawdopodobieństwo osiągnięcie 100 lat jest wysokie, znajdują się w obszarach miejskich i mniejszych miejscowościach o wyższym statusie społeczno-ekonomicznym.\nBadanie stanowi uzupełnienie rosnącej liczby dowodów na to, że czynniki społeczne i środowiskowe w znacznym stopniu przyczyniają się do długowieczności.\nkomentuje autor badania – Rajan Bhardwaj.\nWcześniejsze badania sugerują, że geny odpowiadają jedynie w 20 – 35% na pytanie, czy ktoś osiągnie 100 urodziny. Kiedy żyjesz w środowisku sprzyjającym zdrowemu starzeniu się, prawdopodobnie wpłynie to na twoją zdolność do skutecznego pokonania szans genetycznych poprzez zmiany stylu życia.\nBadacze twierdzą, że otoczenie, które sprzyja większej ilości poruszania się i spacerowania, miejsca gdzie mieszkańcy mają wyższy status społeczno-ekonomiczny, oraz duży odsetek ludności w wieku produkcyjnym (co jest miarą różnorodności wiekowej) były dodatnio skorelowane z osiągnięciem 100 lat.\nWażne dla długowieczności jest zamieszkanie, w miastach, w dzielnicach, gdzie starsi mogą doświadczyć mniej izolacji i otrzymać większe wsparcie społeczności.\nPodsumowując z badań wynika, że aby osiągnąć długowieczność, należy mieszkać w miejscu, które sprzyja poruszaniu się, status społeczno-ekonomiczny jest wysoki, a starsze osoby nie są odtrącane. Bardzo ważna jest również wysoka dostępność do opieki medycznej. Co ciekawe, ludzie dłużej żyją w miastach – dobrych dzielnicach, spełniających powyższe warunki, jak i w mniejszych miasteczkach. Duży wskaźnik biedy w danych regionach nie jest skorelowany z szansą osiągnięcia wieku 100 lat.\nCo prawda, badania były przeprowadzone w USA, a czekamy na przeprowadzenie podobnych badań w odniesieniu do Polski.\nMapę korelacji i wyniki badań można zobaczyć tu: https://chaselab.net/Centenarian/Index.htm\nTags: miasto, otoczenie, urbanistyka, życie\nStylowe wnętrza z Instagrama w 2020 – inspiracje wnętrzarskie\nDobór kostki brukowej do domu i ogrodu Wielkość, kształt, kolor, faktura ...\nCzy modułowe domy w lesie staną się w…\nRaport z ofert rynku pierwotnego! Niedoróbki i mało…\nJak zbudowano Stonehenge? – najnowsze odkrycia i ciekawostki!


Wybór papieża bardziej „demokratyczny”?\nkosciol.wiara.pl » Wybór papieża bardziej „demokratyczny”?\nHenryk Przondziono/GN\tKaplica Sykstyńska, gdzie odbywa się konklawe\nCzy poszerzenie grona elektorów doprowadzi do umocnienia papiestwa? Na tak postawione pytanie na łamach dodatku kulturalnego „Corriere della Sera” – „La Lettura” przez włoskiego politologa, Ernesto Galli Della Loggia odpowiada na łamach portalu vaticaninsider Andrea Tornielli.\nCeniony włoski watykaniasta przytacza argumenty Galli Della Loggii, postulującego, aby dążąc do umocnienia papiestwa rozszerzyć grono elektorów na wszystkich biskupów świata oraz przełożonych generalnych zakonów. Według tej propozycji bierne prawo wyborcze przysługiwałoby także biskupom [choć obecnie możliwy jest także wybór na papieża duchownego, który nie jest biskupem - KAI].\nOgółem według takiej propozycji w konklawe uczestniczyłoby około 6 tysięcy elektorów. Galli Della Loggia wobec tak zróżnicowanego i licznego grona proponuje, aby kandydaci na Stolicę Piotrową uzyskiwali określoną liczbę podpisów, niezbędnych by stanąć do rywalizacji. Jego zdaniem system taki łączyłby większą „demokratyzację” i „kolektywizm” w zarządzaniu Kościołem a ponadto umacniałby pozycję papieża.\nAndrea Tornielli przypomina, że idea poszerzenia grona elektorów nie jest nowa i była już dyskutowana po II Soborze Watykańskim. Paweł VI rozważał ze swymi współpracownikami możliwość poszerzenia prawa udziału w konklawe na patriarchów wschodnich, nie będących kardynałami oraz przewodniczących episkopatów. Przytacza argumenty historyka Alberto Melloniego, który zauważał, że poszerzenie w taki sposób grona elektorów oznaczałoby podkreślenie centralizmu papiestwa, a osłabienie więzi ze stolicą biskupią Rzymu.\nNie wolno zapominać, że Ojciec Święty jest papieżem jako Biskup Rzymu, a nie odwrotnie” – cytuje słowa włoskiego historyka Tornielli. Przypomina zarazem, że fakt iż papieża wybierają kardynałowie podkreśla rzymski charakter papiestwa. Nawet jeśli kardynałowie są biskupami rezydencjalnymi różnych diecezji świata, to wybierają papieża, ze względu na to, że mają swój kościół tytularny w Wiecznym Mieście. Udzielenie prawa głosu na konklawe biskupom nie będącym kardynałami a nawet przełożonym generalnym zakonów oznaczałoby wypaczenie owego rzymskiego charakteru papiestwa – stwierdza Tornielli.\ndodane 02.03.2012 12:27\nTAGI| KONKLAWE,\tPAPIESTWO,\tPAPIEŻ,\tWATYKAN


Na konsolach też oglądają porno - najwięcej osób na PlayStation 3! | Gadżetomania.pl\nPornhub sprawdził, na których konsolach ogląda się filmy dla dorosłych. Na dodatek policzył, jak długo i ile stron…\nPornhub na konsolach\nWiemy wszystko. Największy ruch generują właściciele PlayStation 3 - to prawie 46% wszystkich konsolowców. Nieco mniej, trochę ponad 40%, to zasługa nie tylko grających użytkowników Xboksa 360.\nO ile wynik Vity specjalnie nie zaskakuje (w końcu to sprzęt przenośny), tak trochę dziwić mogą rezultaty posiadających konsolę Nintendo 3DS. Tak, to też “kieszonsolka”, ale według stereotypów - raczej dla dzieci i casuali. Cicha woda brzegi rwie.\nPornhub ma jeszcze garść innych ciekawych statystyk. Zobaczcie, kto najdłużej siedzi na stronie i ile tych stron [b]średnio przegląda:\nPorno na konsoli? Niewygodnie!\nNie ma w tym nic dziwnego, że konsolowcy też oglądają porno — bo czemu by nie? Zastanawia mnie jednak fakt, że im się… chce. Serio, przeglądanie Internetu na PlayStation 3 czy Xboksie 360 to spora męczarnia i chyba wygodniej na pececie. A na pewno szybciej. Skoro korzystanie z PlayStation Network prawie wyleczyło mnie z cyfrowej dystrybucji, to dziwię się, że ludziom chce się jeszcze oglądać porno na konsoli.\nWidocznie duży ekran robi różnicę.\nNintendoPornoPlayStation 3Nintendo 3DSPornhubXbox 360PlayStation Vita\nZobacz nowe zdjęcia z filmu Wolverine Sprzęty elektroniczne i małe dzieci: jak zabezpieczyć jedne przed drugimi? Pimp my Wii Nowy projekt X-Men? Ice-T i Body Count zdzierają gardła ku chwale Gears of War 3 Omiń weryfikację wieku w serwisie YouTube Bing: 90% reklam leków narusza prawo Polski superbohater robi karierę na świecie. Dlaczego? Bo łapie warszawianki za piersi! “Free-to-Play”. Rywalizacja i poświęcenie. Zobaczcie film odsłaniający kulisy e-sportu mCeneo.pl - Mobilne Ceneo Szklana pułapka, nieSławny, Murdered: Śledztwo zza grobu. Chcemy więcej polskich tytułów gier! Christopher Nolan w surrealu