Opublikował/a spzd dnia 23 września, 2013\nPoprzedni wpis Po obżarstwie…\nNastępny wpis 5:20…\n24 września, 2013 o 1:47 am\nJa czekałam na jesień, bo ją PO PROSTU lubię! 😀\n24 września, 2013 o 5:47 am\ndeszcze i szaroty też? 🙂\n24 września, 2013 o 1:07 am\nMoje lato ciagle trwa, skonczyla sie tylko nadmierna wilgotnosc i temperatury spadly do duzo bardziej mi odpowiadajacych czyli 20-25C. Nareszcie jest pieknie, slonecznie i chce sie zyc i co wazniejsze jest czym oddychac:))) Tak ma byc do konca miesiaca.\ngrrrr.. jak tak będziesz kusić, to się w końcu do Ciebie przyprowadzę 🙂\n23 września, 2013 o 8:42 pm\nOooo, dentysta-sadysta! jakże współczuję! Mnie tez wyparuje ( he, he, ale rym)\nJa dziś dogodziłam sobie lodami plus jabłka zapiekane pod kruszonką. jejku, trzy dni będę pedałować stacjonarnie, żeby to spalić!!!\nNo właśnie, najbardziej mi żal, że rower „wiejski” marznie w komórce 😦 ale październik ma być ciepły i słoneczny!\n23 września, 2013 o 9:09 pm\nmusze przestawic rower z sypialni do salonu.. to najnudniejsza rzecz na swiecie.. pedałowanie ze sciana przed soba 🙂\n23 września, 2013 o 7:58 pm\nLody wiadomo,że pychota\nCo do nastroju określenie -zdechły-pasuje 🙂\n23 września, 2013 o 7:59 pm


Mistrz parkowania - wiocha.pl absurd 1046607\nPrzed Tesco w Skierniewicach\nPieGrandeMen 13-12-31, 14:18 Zgłoś\nDodano: 2013-12-31, 14:18:05 przez: PieGrandeMen\nKomuś powinien "przypadkowo" odjechać wózek z marketu.\nWidać że to ty zrobiłeś bo nie zasłoniłeś tablicy rejestracyjnej\nCiekawe, dlaczego wszystkie z BMW mają tytuł "debil z BMW" a ten nie ma nic o marce auta ???\nPopieram! Tam gdzie jest BMW (a ostatnio do tego stereotypowego postrzegania dołącza też Audi), to od razu marka jest w tytule zdjęcia i milard komenatzry typu "bolid młodziezy wiejskiej", "burak ma wóz" etc. Jak jest auto populatnej marki - cisza. Dziwne...\nNo co to jedynysposob aby ktos dostrzegl jego bolid\nNie ma co przesadzać, przejście jest. Może koleś jest niepełnosprawny i chciał stanąć bliżej drzwi, o czym mogą świadczyć naklejki na szybie.\nPlus za tablice!\n.....i już powinien stać na czterech kapciach.......\nPrawdziwy "ES" hehe\nPopieram. Publiczne pokazanie takiego cwaniaczka nauczy go bardziej niż 500 zł mandat.\nKiedyś mówiono że w Sieradzu bardzo trudno jest zdobyć prawo jazdy,i teraz nie wiem ile w tym prawdy.\nNo jeb....ny") Mistrz:)\nja pierdo** nigdy babki nie nauczę żeby pasy nie są do parkowania , wybaczcie jej to ! ;x\nRejestracje mówią same za siebie ....\nTo jest najgorsze co można spotkać na drogach, kierowcy w autach 'Z jak złom'...\nZostaw kolesia w spokoju przecież widzisz że ES , nawet na rejestracji pisze.\nKierowca tego samochodu to ES o numerze 23634\nBez niebieskich tabliczek. Mężczyzna po 30-tce.\nPowinien lecieć gruby mandacik.\nJezeli ma niebieską tabliczkę i jest osobą niepełnosprawna to tak moze uczynić ,lecz ,gdy to dla ułańskiej fantazji to powinien lecieć mandat.\nCo ma do rzeczy tabliczka? Parkować w takim miejscu i taki sposób nikt nie ma prawa.\n"Do niektórych znaków drogowych dotyczących zakazu ruchu lub postoju (pod warunkiem oznaczenia pojazdu kartą parkingową i zachowania szczególnej ostrożności) mogą nie stosować się: osoby niepełnosprawne o obniżonej sprawności ruchowej, kierujące pojazdem samochodowym oznaczonym kartą parkingową, kierujący pojazdem, którym podróżuje osoba o obniżonej sprawności ruchowej" Tak się parkuje, jak jakieś dupki, zajmują miejsca dla ON\nFalka 1313,polecam lekturę prawa o ruchu drogowym a w szczególności dział II rozdział 5 oddział drugi gdzie określone są warunki zatrzymania pojazdu. Jeżeli na tej podstawie udowodnisz mi że masz rację to flachę masz jak w banku.\nJako autor zdjęcia dodam, że to był kierowca. Wracając ze spaceru widziałem jak pakował zakupy.\nPozdrawiam kolegę z skc :) Mam prawko od miesiąca i tez zdarzyło mi się hugowo zaparkować, chociaż nie na środku pasów jak ten wyżej.\nByłem tam kierowczyni chciała wjechać po schodach na drugi poziom, i była sprawdzić czy są miejsca a tu już ktoś zwęszył okazje do zdjęcia na wiochę...\ni rejestracja pasuje do kierowcy.\nrozwiń swoją złotą myśl prosze bo nie skumałem\nA ja uważam że nie powinno się zasłaniać nr rejestracyjnych wstawiając takie zdjęcia.Tak jak tu. No i może mały mandacik.... Przecież dowód jest.\nobstawiam, że to jednak jakaś MISTRZYNI!\nno to jest już drobna kur*wa przesada...


Listopad | 2016 | Klub Biegacza Goch | Strona 2\nBosonogi biegacz – Paweł Mej GOŚCIEM HONOROWYM NA PODSUMOWANIU SEZONU 2016\n23 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski\nNiezwykły mieszkaniec Bochni w 2007 roku spontanicznie przebiegł swój pierwszy bieg na długim dystansie. Był to Półmaraton Bocheński. Na zawody pojechał rowerem, zdjął buty i… pobiegł. Do dziś pokonuje podobne odległości biegając boso i dziękując Bogu za dar, jakim byli dla niego rodzice.\nPaweł Mej – jak sam o sobie mówi – polski Forrest Gump. Jego życie to ciągła walka z chorobą, biedą i ograniczeniami ludzkiego ciała. Przebiegł ponad 10.000 kilometrów, wziął udział w ok 100 maratonach, ale na tym nie przestaje – ciągle bez butów i… z flagą Polski.\n„Bosy biegacz” będzie gościem honorowym podsumowania sezonu w sobotę 10 grudnia 2016 r. – Tego chłopaka przedstawiać nie trzeba ,dobrze znany prawie wszystkim biegaczom w Polsce cieszymy się, że będziemy mieli takiego gościa!\nMa tysiące polubień na Facebooku, w sieci zamieszcza filmiki jak śpiewa, trenuje, czy… gotuje. Paweł Mej nie biega dla celu – biega dla idei.\n– Chcę podziękować Bogu za tak cudownych rodziców zastępczych – mówi. – Nie biegnę po wynik. Biegam też, żeby pomóc innym, często udzielam się w akcjach charytatywnych.\nGość na pewno na podsumowanie przyjdzie boso i z flagą Polski.\nPoza bieganiem lubi śpiewać i tak też dorabia sobie na zakopiańskich Krupówkach. Wystąpił raz w „Szansie na Sukces” .\nBiegacze, odważcie się więc czerpać z biegania wszystko co najlepsze (a oferuje ono dużo więcej niż tylko osiągnięcia sportowe), a na co dzień wszyscy biegnijmy przez życie radośnie i z pasją, tak jak robi to bohater tego tekstu ;).\nFinisz Paweł Mej / BOSY BIEGACZ . 13.11.2016 r. 34 ATHENS CLASSIC MARATHON\nDr. Dariusz Jacek Łabudzki – maratończyk, triatlonista,najlepszy sportowiec wśród lekarzy GOŚCIEM HONOROWYM PODSUMOWANIA SEZONU 2016\n22 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski\nKlub Biegacza GOCH Bytów z a p r a s z a wszystkich zawodników, członków na tradycyjne podsumowanie sezonu , które odbędzie się 10 grudnia 2016 roku o godz. 17.00 w Restauracji ZAMEK z udziałem Czesława Nowakowskiego – znającego mapę świata lepiej niż swój organizm mieszkańca Warszawy i Ambasadora Sandomierskiego Sportu – dr. Dariusza Jacka Łabudzkiego . Zapewniam , że to jeszcze nie wszyscy.\nKIM JEST JACEK ŁABUDZKI\nUrodził się 4 stycznia 1960 roku w Krakowie. Od wielu lat mieszka w Sandomierzu. Ma żonę Beatę, synów – Piotra, Bartłomieja i Kacpra. Jest lekarzem pediatrą, pracuje w Centrum Medycznym „Rokitek” w Sandomierzu i jego filii w Koprzywnicy. Jest etatowym medalistą Ogólnopolskich Igrzysk Lekarskich w Zakopanem w lekkiej atletyce, z powodzeniem startuje w maratonach. Ukończył Maraton Piasków na Saharze, Western States Endurance Run w Kalifornii, Comrades Marathon w Republice Południowej Afryki. Zaliczył też biegi na 100 kilometrów w Szwajcarii, słynny Spartathlon z Aten do Sparty, którego trasa liczy 246 kilometrów oraz Ultra-Trail du Mont-Blanc. Hobby – bieganie, turystyka górska.\nProsimy o potwierdzenie przybycia do dnia 25 listopada 2016 Tomasz Jaszewski e-mail: yacha7777@wp.pl Tel. 503121994 . Koszt od członków KB „Goch” 50,00 zł od osoby. Osoba towarzysząca 100,00 zł . Płatne do 25 listopada 2016 r. na Konto Klubowe:\nI żeby było jasne, na PODSUMOWANIU widzę wszystkich !!!\nPamiętajcie, że to ostatni tydzień na zapisy !!!\n20 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski\nPamiętajcie, że to ostatni tydzień na dokonanie opłat i zapisy !!!\nKlub Biegacza GOCH Bytów z a p r a s z a wszystkich zawodników, członków na tradycyjne podsumowanie sezonu , które odbędzie się 10 grudnia 2016 roku o godz. 17.00 w Restauracji ZAMEK .Prosimy o potwierdzenie przybycia do dnia 25 listopada 2016 Tomasz Jaszewski e-mail: yacha7777@wp.pl Tel. 503121994 . Koszt od członków KB „Goch” 50,00 zł od osoby. Osoba towarzysząca 100,00 zł . Płatne do 25 listopada 2016 r. na Konto Klubowe:\nWszyscy zawodnicy , członkowie naszego klubu którzy opłacą w terminie (25 listopada ) i będą na zakończeniu zostają zwolnieni z opłaty wpisowego na wszystkie zawody biegowe organizowane przez nasz Klub w 2017 r.tj. Bieg Wilczym Tropem , Bieg i Rajd Nordic Walking na Mount Everest – Piękno Natury, Półmaraton Gochów, Bieg i Marsz Nordic Walking o Puchar Komendanta Powiatowego Policji w Bytowie i Maraton Wokół Zamku\nGościem honorowym na podsumowaniu sezonu 2016 przez Klub Biegacza „Goch” Bytów będzie Czesław Nowakowski – mieszkaniec Warszawy człowiek nieprzeciętny o żelaznej konstrukcji; maratończyk, pełen pokory wobec własnych słabości, ale cieszący się życiem i afirmujący urodę świata, znający mapę świata lepiej, niż swój organizm. Znalazł wspólny język obowiązujący na całym świecie, zwany językiem walki, systematyczności, niesamowitej wytrzymałości.Ukończył największe maratony na świecie. Więcej informacji o Czesławie Nowakowski znajdziecie na jego blogu TUTAJ\nW OCZEKIWANIU NA SEZON BIEGOWY 2017\n26 LUTY 2017 /Niedziela/- Bieg i Marsz Nordic Walking Żołnierzy Wyklętych TROPEM WILCZYM – Bytów Stadion dystans 1963\n2 KWIETNIA 2017 / Niedziela/ VII PIELGRZYMKA MARATOŃSKA BYTÓW – SIANOWO DO MATKI BOSKIEJ KRÓLOWEJ KASZUB Dystans 62 km.\n23 KWIETNIA 2017/Niedziela/ VI BIEG I MARSZ NORDIC WALKING NA MOUNT EVEREST- PIĘKNO NATURY BYTÓW Dystans 8850 metrów\n4 CZERWCA 2017 / Niedziela/ XXXVII PÓŁMARATON GOCHÓW i VIII MISTRZOSTWA POLSKI LEŚNIKÓW W PÓŁMARATONIE\n8 LIPCA 2017 /Sobota/ IVBIEG I MARSZ NORDIC WALKING O PUCHAR KOMENDANTA POWIATOWEGO POLICJI W BYTOWIE Dystans 6000m. PŁOTOWO\n2 WRZEŚNIA 2017 /SOBOTA/ MARATON wokół zamku\n17 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski Dodaj komentarz\nJoanna Reglińska i Sebastian Jażdżewski biegali z Maratonu do Aten\n17 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski\nTrasa historycznego biegu (42 km 195m) z Maratonu do Aten była niezwykle trudna, pełna podbiegów. Miło mi donieść, że Asia Reglińska ukończyła maraton z czasem 3h:27min:09sek, co uplasowało ją na 790 miejscu\nΣύλλογος: KB GOCH Bytσw\nΗλικιακή Ομάδα: Γυναίκες, έως 35 ετών\nΓενική Κατάταξη: 790\nΚατάταξη / Ηλικιακή Ομάδα: 18\nΚατάταξη / Φύλο: 37\nTime Gun time Net time Difference Tempo (min/km) Speed (km/h)\nStart 09:03:14 00:00:32 00:00:00 – – –\n5Km 09:28:10 00:25:29 00:24:57 00:24:57 00:05:00 12.03\n10Km 09:52:44 00:50:02 00:49:30 00:24:34 00:04:55 12.22\n15Km 10:16:50 01:14:09 01:13:37 00:24:07 00:04:50 12.44\n21.1Km 10:46:25 01:43:44 01:43:12 00:29:35 00:04:51 12.37\n25km 11:05:58 02:03:17 02:02:45 00:19:33 00:05:01 11.97\n30Km 11:31:16 02:28:35 02:28:03 00:25:18 00:05:04 11.86\n35Km 11:55:54 02:53:13 02:52:41 00:24:39 00:04:56 12.18\n40Km 12:19:50 03:17:09 03:16:37 00:23:56 00:04:48 12.54\nFinish 12:29:51 03:27:09 03:26:38 00:10:01 00:04:34 13.15\nSebastian Jażdżewski ukończył bieg na 2522 miejscu w czasie 3h:51min:31:sek, na 13779 osób które ukończyły Maraton.\nIlość osób wzdłuż trasy zdumiewająca, żywiołowość dopingu niepowtarzalna, atmosfera niespotykana. Cała trasa tętniła życiem. Od pierwszego kilometra do ostatniego nie pozwolono zapomnieć jak ważnymi osobami jesteśmy w tym dniu; jak wielką symbolikę (nie tylko dla narodu greckiego) niesiemy. Tradycją maratonu jest przebiegnięcie go z gałązką z drzewa oliwnego w ręce. Każdy, kto miał przyjemność kończyć bieg na stadionie przy kilku tysięcznym dopingu wie, o czym piszę,i przy muzyce Greka Zorby .Dla takich chwil biegamy.\n34ος Μαραθώνιος της Αθήνας – Ο Αυθεντικός\nΠαναθηναϊκό Στάδιο – 13 Νοεμβρίου 2016\nΗλικιακή Ομάδα: Άνδρες, 35 έως 39 ετών\nΓενική Κατάταξη: 2522\nΚατάταξη / Ηλικιακή Ομάδα: 470\nΚατάταξη / Φύλο: 2348\nStart 09:07:05 00:00:22 00:00:00 – – –\n5Km 09:35:45 00:29:03 00:28:41 00:28:41 00:05:45 10.46\n10Km 10:03:20 00:56:38 00:56:16 00:27:36 00:05:32 10.87\n15Km 10:30:42 01:24:00 01:23:38 00:27:23 00:05:29 10.96\n21.1Km 11:03:38 01:56:56 01:56:34 00:32:56 00:05:24 11.11\n25km 11:25:42 02:19:00 02:18:38 00:22:04 00:05:40 10.61\n30Km 11:54:09 02:47:26 02:47:04 00:28:27 00:05:42 10.55\n35Km 12:21:45 03:15:02 03:14:41 00:27:37 00:05:32 10.87\n40Km 12:47:41 03:40:59 03:40:37 00:25:57 00:05:12 11.57\nFinish 12:58:13 03:51:31 03:51:09 00:10:32 00:04:48 12.51\nWyniki Maratonu TUTAJ\nCzesław Nowakowski – maratończyk z niepokorną duszą GOŚCIEM HONOROWYM PODSUMOWANIA SEZONU 2016\n16 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski\nMiło mi poinformować że gościem honorowym na podsumowaniu sezonu 2016 przez Klub Biegacza „Goch” Bytów będzie Czesław Nowakowski – mieszkaniec Warszawy człowiek nieprzeciętny o żelaznej konstrukcji; maratończyk, pełen pokory wobec własnych słabości, ale cieszący się życiem i afirmujący urodę świata, znający mapę świata lepiej, niż swój organizm. Znalazł wspólny język obowiązujący na całym świecie, zwany językiem walki, systematyczności, niesamowitej wytrzymałości.Ukończył największe maratony na świecie. Na pytanie w jakim najbardziej egzotycznym miejscu uczestniczył w maratonie ? tak odpowiedział Najbardziej egzotyczne miejsce to Bombaj. Startowałem tam w maratonie, a że moja dusza jest niepokorna, wypuściłem się z Bombaju samolotem do New Delhi, a stamtąd po pięciu dniach zwiedzania, poleciałem do Jajpuru i wystartowałem w półmaratonie. Byłem jedynym białym i każdy chciał mieć ze mną zdjęcie. Ja mam zdjęcia z zaklinaczem węży. To są przeżycia, proszę mi wierzyć! To było egzotyczne!\nWięcej informacji o Czesławie Nowakowski znajdziecie na jego blogu TUTAJ\nOsobista ochrona Czesława Nowakowskiego czasie pobytu w Santiago De Chile.\nCzesław Nowakowski na Krańcu Świata w pobliżu Ushuaia, Ziemia Ognista , Argetyna . ·\nmaratonu w Cape Town RPA -18.09.2016\nPhiladelfia Marathon tylu policjantów chroni Czesława\nJest już gotowa wizualizacja Statuetki\n15 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski\nJest już gotowa wizualizacja statuetki dla uczestników VI Biegu i Rajdu Nordic Walking na „Mount Everest – Piękno Natury” który odbędzie się 23 kwietnia 2017 roku , zapisy ruszają 1-go Lutego 2017 .Podoba Wam się?\nOdlew o wymiarach około 11 cm szerokości i ok 6 cm wysokości umieszczony na drewnianej podstawie o szerokości 13 cm i wysokości 6 cm z imienną tabliczką.\nHALO ! HALO !Dzisiaj o godz. 12 zostały uruchomione zapisy na Bieg i Marsz Nordic Walking Żołnierzy Wyklętych TROPEM WILCZYM 2017 który odbędzie się 26 lutego 2017 w Bytowie\nOni zginęli za wolną Polskę.\nCzy Ty zostawisz kilka kropel potu na trasie biegu i marszu nordic walking„Tropem Wilczym”?\nWarto. Dla siebie, dla historii, dla pamięci.\n15 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski Dodaj komentarz\nPobiegli w Święto Niepodległości w Słupsku\n14 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski\n11 listopada 2016 roku odbył się czwarty Słupski Bieg Niepodległości .W biegu tym wystartowało czworo reprezentantów Klubu Biegacza „Goch” Bytów. Dystans biegu wynosił 10 km, a trasa poprowadzona była przez ścisłe centrum Słupska. Na uczestników czekały trzy pętle po 3340 metry. Start i meta ustawione były przy kościele Mariackim ulicy Nowobramskiej.\nBieg wygrał Emil Dobrowolski z Prefbetu Śniadowo. Przebiegł 10 km w 32 minuty i 6 sekund. Pierwsze miejsce wśród pań zajęła Joanna Terefenko (JantarUstka) – 38.43\n227 miejsce open Jacek Muszyński – czas 51:2\n322 miejsce open Roman Czech – czas 53:29\n394 miejsce open Sławomir Kobierowski – czas 57:08\n396 miejsce open Edward Kobierowski – czas 57:10\nPrzebiec ten jedyny „prawdziwy” czyli autentyczny, jak kto woli, maraton !\n12 listopada 2016 Bez kategoriiStanisław Majkowski\nJuż godziny dzielą nas od maratonu w Grecji, który odbędzie się 13.11.2016r .Bieg maratoński z niewielkiej miejscowości Marathon położonej 37 km od Aten, co roku przyciąga tysiące biegaczy, którzy pragną pobiec na historycznej, owianej legendą trasie „od której wszystko się zaczęło „ W tegorocznej – 34 edycji Athens ClassicMarathon – wystartują nasi klubowicze – Joanna Reglińska i Sebastian Jażdżewski . Magiczne miejsce opisywane w mitologii greckej przyciągało jak magnes, a sama myśl pobiegnięcia śladami Filipidesa, który w 490 r. p.n.e. pobiegł aby oznajmić Ateńczykom o zwycięstwie w bitwie z Persami – budzi dreszczyk emocji. Dodatkową atrakcją jest fakt iż na historycznym stadionie kończącym bieg maratoński – w 1896 roku dokonano otwarcia I Igrzysk Olimpijskich – od czasów starożytnych. Na tym też stadionie finiszował pierwszy triumfator Igrzysk w biegu z Marathonu do Aten – pochodzacy z Grecji Spiridon Luis.Trasa z Marathonu do Aten jest jedna.


Kamery przemysłowe : Zewnętrzna kamera IP megapikselowa z doświetlaczem IR. Doskonały stosunek funkcji do ceny (IP66)\nZewnętrzna kamera IP megapikselowa z doświetlaczem IR. Doskonały stosunek funkcji do ceny (IP66)\nKamera IP - IP8332\nZewnętrzna kamera IP typu bullet transmitująca obraz w rozdzielczości 1Mpx z prędkością 25 kl./sek. Dzięki zastosowanemu promiennikowi IR o zasięgu 10m kamera idealnie nadaje się do prostych monitoringów miejsc o niskim poziomie oświetlenia. Model ten jest najchętniej wybieranym modelem przez naszych klientów.\nKamera IP - IP8332_Specyfikacja sprzętowa


Górniak i Marina pozują jak koleżanki (FOTO) - Kozaczek.pl\nsobota 24-04-10, czytany: 20275 razy, autor: Playa Barbie\nedyta górniak marina maja sablewska eska music awards 2010 fotki zdjęcia wygląd\nDwie podopieczne Mai Sablewskiej zwarły szyki.\nEdyta Górniak / © KAPiF Co dwie głowy, to nie jedna, tym bardziej, gdy przeciwniczką w walce medialnej jest Doda.\nKażdy ciekawy był, co wymyśli menedżerka Edyty Górniak razem ze swoją podopieczną.\nOkazało się, że obyło się bez fajerwerków. Piosenkarka najwyraźniej nie zamierza zmieniać stylu z powodu Dody.\nZa to dobrze mieć sojuszniczkę taką jak Marina. Tym bardziej, że to bardzo dobrze rokująca młoda gwiazda. Polecane wideo


Wisząca lampa abażur Carmen SOMPEX brąz 55 cm średnicy tkanina Kobyłczyce • OLX.pl\nDom i Ogród Kobyłczyce\nWyposażenie wnętrz Kobyłczyce\nWisząca lampa abażur Carmen SOMPEX brąz 55 cm średnicy tkanina\nCarmen to przepiękna wisząca lampa tkaninowa o bardzo eleganckim kształcie, pasująca do większości aranżacji.\nSeria: Carmen P2\nAutomatyzacja domu: lampa wisząca\nWysokość lampy: regulowana do 150 cm\nMoc: max moc jednej żarówki to 60 wat lub LED\nKlasa ochronności: I uziemienie\nDodatkowe zalety: regulowana wysokość, lampa dekoracyjna.\nPrzecena z 1250 zł !!\nNr. Art: 92403\nCena katalogowa: 1250 zł.\n-płatne przy odbiorze +20 zł.\nAll4You Lampy dla Ciebie i Twoich bliskich.\nLampy Sompex to najwyższa jakość wykonania oświetlenia, Niemiecka precyzja i trwałość to atuty marki Sompex. Wieloletnie doświadczenie tej firmy pozwala na zaoferowanie modnych i funkcjonalnych lamp. W ofercie producenta znajduje się kilkaset wspaniałych produktów z kategorii oświetlenie.\nDodane\to 13:25, 29 czerwca 2020\nID ogłoszenia: 493793472\nNa OLX.pl od paź 2013 jest online Ogłoszenia użytkownika\nKobyłczyce, częstochowski, Śląskie\nDodane o\t13:25, 29 czerwca 2020\nKobyłczyce, częstochowski, Śląskie Pokaż na mapie


Zakamarki mojej kuchni: Makaron kokardki w kurczakowym ragu' z pomarańczami\nMakaron kokardki w kurczakowym ragu' z pomarańczami\nPyszny, pachnący pomarańczami makaron kokardki z kurczakowym ragu'\nKurczakowe ragu' z mocnym pomarańczowym akcentem , to pyszny dodatek dokażdego rodzaju makaronu /dziś z kokardkami Mamma Mia /\n..........na co dzień i od święta..........\n320 g makaronu kokardki" Mamma Mia"\nmajeranek/świeży lub suszony do smaku/\npieprz świeżo zmielony/do smaku\nkilka listków świeżego majeranku /do dekoracji\ncząstki pomarańczy /do dekoracji\n-Warzywa obrać i pokroić w drobną kosteczkę.\n-Przełożyć na głęboką patelnię z rozgrzaną oliwą i podsmażyć.\n-Mięso umyć, osuszyć i pokroić w kostkę lub cienkie paseczki.\n-Do podsmażonych warzyw dodać kawałeczki mięsa.\n-Mieszając od czasu do czasu dusić mięso z warzywami przez kilka minut.\n-Dodać sok wyciśnięty z pomarańczy , otartą skórkę, szczyptę szafranu i kilka listków majeranku.\n-W międzyczasie ugotować makaron /al dente/.\n-Makaron przecedzić i przełożyć na patelnię z mięsem i warzywami.\n-Dodać 3-4 łyżki wody z ugotowanego makaronu, wymieszać i nałożyć na talerze.\n-Danie udekorować cząstkami pomarańczy i zielonymi listkami majeranku /lub młodego szpinaku/\nEtykiety: danie makaronowe, kuchnia włoska, makaron, ragu'\nIzabela Nowak 12 marca 2014 14:40


wypadaÄ wĹosy oko - Forum studenckie\nWysłany: Pią 1:01, 21 Mar 2014 Temat postu: I jeszcze jedno, po narkozie, zaczynajÄ\nOj bez przesady, ze zaraz kazda Polak czy Polka we Wloszech lata tylko ze szmata. [link widoczny dla zalogowanych] saĹata ...\nKto ma pomysĹ jak to szybko zaĹatwiÄ w Warszawie, niech pisze na adres: [link widoczny dla zalogowanych] a powiedzcie mi, ile czasu po zdjÄciu aparatu trzeba chodzic o kulach?\nAle glodu nie czuje. JeĹli cenisz sobie luksus to polecam... niech ktoĹ napisze jak wie please, czy to konieczne?? fenol, amoniak, kadaweryna, muskaryna, agmatyna, tioalkohol metylowy, indol, indykan, siarkowodĂłr, metanotiol, krezol, kwas masĹowy, putrescyna, tioglobina, urobilina, botulina... A jak byĹo/jest z Wami?? [link widoczny dla zalogowanych]\noperacjÄ na gĹowÄ, Ĺźe takie bzdety piszesz oczywiĹcie niezbyt dĹugie trasy. Utrzymuje w czystoĹci jelita. u mnie kreseczka jest rĂłĹźowa, to zaglebienie nie jest czerwone, tylko po prostu taki delikatny doĹek w skĂłrze na poczatku skĂłra byĹa bardzo naciagnieta i balam sie, ze sie rozejdzie, ale nic sie nie rozeszlo!!! ja mĂłwiÄ tylko o dziewczynie, ktĂłra na poczÄ\ntku podaĹa wymiary 174cm wzrostu, 58kg wagi i 56cm w talii, a potem zmieniĹa zeznania na 174cm, 54kg wagi i 57cm w talii (co jest bardzo dziwne, bo skoro zmiejsza sie waga to czemu w talii centymetrĂłw przybywa?) [link widoczny dla zalogowanych] pozdr


"coś" cieknie ;/ - Władymirec T-25 - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\n"coś" cieknie ;/\nRozpoczęte przez krzys924, gru 04 2011 16:07\nNapisany 04 grudzień 2011 - 16:07\nNapisany 04 grudzień 2011 - 18:49\nA dobrze ustawione zawory\nNapisany 04 grudzień 2011 - 19:08\nna 0,3 wszystkie...\nNapisany 04 grudzień 2011 - 19:15\nDobrze załozyłes uszczelke pod pokrywani zaworów? Mogła w jednym miejscu sie odsunąć. Od strony węntylatora niema oleju bo go wydmuchuje na drógą strone.\nNapisany 04 grudzień 2011 - 20:01\no to chodzi że góra głowic jest sucha... są to nowe głowice i może jest to jakaś wada fabryczna? co Wy na to? z początku ciekło po obu cylindrach, ale zauwazyłem ze olej leci przez gumowe uszczelnienie lasek zaworów, poprwaiłem i jeden cylinder jest suchy, gorzej z pierwszym ;/ leje niemiłosiernie\nNapisany 04 grudzień 2011 - 21:01\nmoze jak wbijales tuleje to gdzies uderzyles i zrobila sie dziurka pomiędzy glowicą a cylindrem\nNapisany 04 grudzień 2011 - 21:32\nuszczelnij laski popychacza dobrym szczeliwem nie silikonem.Polecam KLENFLO lub Elring Dirko moze byc szczeliwo Ajusy nie jest tanie ale naprawde dobre to sa rzeczy. Silikonu już nie stosuje wcale bo to nie uszczelnia i jeszcze może zatykać smok czy kanały olejowe.\nNapisany 05 grudzień 2011 - 07:23\ntuleja jedna i druga były gładziutkie , z początku było dobrze tzn tydzien po remoncie zaczeło ciec... kupujac nowe głowice dostałem komplet nowych uszczelek na laski popychaczy ROBERTD mówisz aby to jeszcze usczelnić czymś dodaktowym?\nNapisany 05 grudzień 2011 - 15:32\nmogles za wysoko podniesc rurki i olej nie scieka w dol tylko zatrzymuje sie u góry i wycieka na zewnątrz\nEdytowany przez krolikNH, 21 grudzień 2011 - 20:50. Uznałeś za fajne 0\nNapisany 06 grudzień 2011 - 21:05\nna pierwszym cylindrze widać jak kropla po kropelce spływa po żeberkach tylko przy wyzszych obrotach... pouszczelniałem co sie dało... czy może to jakoś sadzić spod głowic? watpie bo było by słychać przedmuchy... załamka\nNapisany 06 grudzień 2011 - 21:35\nsprawdz sobie jeszcze te rurki, chyba ze nie dokręciles glowic ale to znowu byly by przedmuchy porub zdjecia to moze sie cos poradzi\nNapisany 18 grudzień 2011 - 18:26\nNie leci przypadkiem spod wtryskiwacza - bo też będzie przedmuchiwać na drugą stronę.\ndokręciłem wtryski.. troche pomogło ale wraz mało, leci mniej ale jednak... wymienić podkładki pod wtryskami? mam zamiar zrobić że najpierw je rozgrzeje a później schłodze w zimniej wodzie co spowoduje ze zrobia się miękkie ... co wy na to?\nNapisany 19 grudzień 2011 - 18:27\nNa silikonie wysokotemperaturowym załóż je. Ja tam mam zrobione i nic nie cieknie tylko nie przesadź żebyś rurek nie zalepił tym tylko tak delikatnie na gumki.\nNapisany 20 grudzień 2011 - 11:01\nNajlepiej kup nowe podkładki i najlepiej do tego przeznaczone - będą nieco grubsze niż zwykłe. Podkładki kosztują grosze, a nowe lepiej się układają pod wtryskiwaczami. Zanim założysz nowe podkładki dokładnie oczyść gniazda i końcówki wtryskiwaczy w miejscu gdzie się stykają z podkładkami. Ogólnie polecam zakładanie nowych podkładek miedzianych także w układzie hydraulicznym i zasilania. Co nowe to nowe .


Typy NFL: Houston Texans - Indianapolis Colts - Typy na dziś\nTypy NFL: Houston Texans – Indianapolis Colts\nW NFL czas na Playoffs, a to oznacza najlepszy okres w roku dla kibiców futbolu amerykańskiego. W pierwszy weekend postseason dostajemy mecze z Wild Cards, czyli drużyn, które nie zajęły czołowych miejsc w swoich konferencjach. Zwycięzcy pojedynków z tego weekendu awansują do Divisional Playoffs.\nMy dziś stawiamy, że Indianapolis Colts, którzy zmierzą się w Houston z tamtejszymi Texans. Obie drużyny pochodzą z tej samej dywizji i w tym sezonie spotkały się już dwa razy i każda z nich odniosła zwycięstwo. Texans wygrali w Indianapolis, a Colts wygrali w Houston.\nNa nas lepsze wrażenie sprawiają Colts. Ich QB Andrew Luck wreszcie jest zdrowy i rozgrywa świetny sezon. Co ważne dla niego i dla całej drużyny, władze Colts w ostatnim drafcie zadbały o ochronę quarterbacka, pozyskując świetnych graczy do linii ofensywnej. Teraz Luck ma więcej czasu na pozbycie się piłki i nie jest już poniewierany przez obrońców rywali.\nDodatkowo Colts mają przewagę na pozycji …trenera. Frank Reich w poprzednim sezonie wygrał z Eagles Super Bowl (jako ofensywny asystent), więc ma doświadczenie w Playoffs.\nLiczymy, że zespół z Indianapolis wygra to spotkanie, jednakże zabezpieczymy się dodatnim handicapem +1.5.\nHouston Texans – Indianapolis Colts, typ: 2 (+1.5), kurs: 1.92.\nSingiel na dziś: Getafe – FC Barcelona\nOvery na sobotę 5.01.


#21 2010-07-05 06:31:19\nNo właśnie... . Dlatego, że nikt nie może za nas chcieć, niestety...\nLudzie zbyt często uzależniają swoje życie od tego, co "na zewnątrz". Tymczasem to jest odwrotna relacja: wszelkie zmiany zachodzą "od wewnątrz" i tylko one mają dla nas wartość.\nNa pewno wszyscy znają to mądre powiedzenie: "Bóg pomaga temu, kto sam sobie pomaga", to jest kwintesencja tej zasady. Dopóki sami w coś nie uwierzymy i nie będziemy w głębi duszy tego chcieć i do tego dążyć (cokolwiek to jest), to się nie spełni...\n#22 2010-07-05 10:18:32\nTak,nie mogę się przełamać do podniesienia się walki.Już myślałem,że mi się udaje,a tu bęc,znów kłody pod nogi.ALe jest małe światełko w tunelu,bardzo malutkie,ale je dostrzegam,może będzie lepiej.\n#23 2010-07-05 11:52:08\nwiem co to znaczy gdy druga osoba staje sie dla nas całym światem..ale to wlasnie nieumiejetnosc czerpania radosci z tego swiata sprawia ze gdy ta raosc odkrywamy laczymy ja z ta osoba a nie z zyciem...latwo sie mówi...Dlugo byliscie razem?\n#24 2010-07-05 12:17:19\nGaskon, ten pierwszy krok jest zawsze najważniejszy i... najtrudniejszy. Jak widzisz to małe światełko, to dobrze, próbuj jeszcze raz i jeszcze, jak trzeba będzie... W końcu się uda przełamać tę barierę, która trzyma Cię po negatywnej stronie.\n#25 2010-07-05 21:04:26\nGaskon,wiem co czujesz.Też tak miałam do momentu aż dostałam przysłowiowego kopa od życia.Mąż mojej najbliższej przyjaciółki powiedział mi że mam walczyć ,nic nie może mi się stać bo jego żona nie przeżyje straty drugiej bliskiej osoby.Przypomniał mi ile miałam sił gdy pomagałam przyjaciółce ,której umierała matka.Stwierdził że teraz z taką samą siłą mam walczyć o siebie.Nadal mam chwile zwątpienia ale staram się iść dalej.\n#26 2010-07-10 21:57:27\nFeniks - myśl jak najwięcej o zdrowiu, o tym co będziesz robiła jak już wyzdrowiejesz, Jak dobrze się będziesz czuła. Trzymamy za Ciebie kciuki. :3:\nA co do smutków - chyba kontakt z innymi jest najlepszym wyjściem.\nJeden smutek z drugim smutkiem\nSpotkał się cichutko\nI spotkania tego skutkiem\nSmutniej było smutkom\nPoszły smutki na przedmieście\nMiędzy krzywe płoty\nCoraz smutniej było w mieście\nOd mrocznej tęsknoty\nWtedy przyszedł trzeci smutek\nZ wszystkich najsmutniejszy\nMiało to przeciwny skutek\nBo trzy smutki smutna trójką\nJęły tańczyć wkoło\nI tak powstał pierwszy trójkąt\n- trójkąt na wesoło\nŚwietopęłk Karpiński - Bajki Polskie\n#27 2010-07-10 23:18:40\nJa jak jestem smutna to się wycofuję. Nie chcę by inni się tym przejmowali. Po co mają inni się przejmować co czuję? Pewnie mają też swoje smutki. ;D Chociaż wolałabym zmienić to. Chciałabym móc umieć dzielić się z innymi moimi problemami ale chyba nie umiem. ;(\n#28 2010-07-11 22:15:53\nLynx,wielkie dzięki za słowa otuchy.\n#29 2010-07-12 00:08:49\nJa też się wycofuję ale to tylko dlatego, że sama sobie łatwiej radzę. Czasem jednak sama obecność innych ma już ogromne znaczenie. I wcale nie ma potrzeby dzielenia się smutkami - im mniej im uwagi poświęcamy tym szybciej odpłyną.\nFeniks - zawodowo tkwię w służbie zdrowia od wielu lat ( dla ścisłości nie jestem pracownikiem medycznym) i obserwuję problem ludzi chorych, którzy poza podstawową chorobą są jednocześnie "chorzy na chorobę", która niezależnie od przyczyny dolegliwości objawia się u wszystkich podobnie - lękiem, apatią brakiem wiary w możliwość wyzdrowienia. A to niestety właśnie wyzdrowieniu nie sprzyja. I żal, że w tym zakresie fachowa pomoc jest znikoma.\nNie mogę znaleźć wątku ( po właścicielskich porządkach ) gdzie trochę na ten temat pisałyśmy - jak znajdę podam namiary.\nOstatnio edytowany przez Lynx (2010-07-12 00:10:21)\n#30 2010-07-12 13:53:02\nNie zamykaj się w sobie!Wszelkie smutki lepiej rozwiązywać wspólnie z przyjacielem który jest z Tobą w dobrych i złych chwilach!Zobaczysz że lepiej się poczujesz jak wszystkie żale komuś powiesz!Stres ciągły prowadzi do depresji !A może macie podobne problemy i znajdziecie wspólne rozwiązanie\n#31 2010-07-12 21:19:50\nLynx,zgadzam się z tym co piszesz.Jest mi trudno pogodzić się ze świadomością ,że to dotyczy mnie i że czasem sobie z tym nie radzę.Jest to dla mnie tym trudniejsze, że 2 lata temu na nowotwór umierała matka mojej przyjaciółki.Wtedy byłam cały czas przy nich,szukałam szpitali,metod leczenia .I miałam na to siły.Umiem pomagać innym,często służę za przysłowiowy konfesjonał.Tylko sobie samej nie umiem pomóc i to mnie najbardziej złości.\n#32 2010-07-12 21:51:28\nto teraz czas na to by twoi przyjaciele ci pomogli!\nPopatrz sama - ty robilas wszystko dla nich z dobroci serca, z checi pomagania.\nNie odbieraj im takiej samej mozliwosci w stosunku do ciebie!\nNa tym polega przyjazn. Ze wiesz, iz ci ludzie chca ci pomoc. Chca widziec, ze obdarzylas ich swym zaufaniem. Ludzie nie tylko potrzebuja pomocy - ludzie takze chca czuc sie potrzebni.\nJa wiem, ze czasami wolimy sami rozwiazywac swe problemy. Ale sa w zyciu sytuacje gdy trzeba otworzyc sie na pomoc i milosc innych.\nCiezar niesiony przez wiele osob przestaje byc ciezarem ponad sily!\nA ode mnie masz serdeczne zyczenia powrotu do zdrowia. I masa pozytywnej energii, ktora pomoze ci uwierzyc, ze wszytko jest mozliwe. :calus:\n#33 2010-07-13 21:26:39\nKrystek,wiem że przyjaźń polega na dzieleniu się i radościami i smutkami.Niestety, ja dopiero uczę się mówić o swoich problemach i prosić o pomoc,mimo iż wiem że zawsze mogę na nich liczyć.To oni uczą mnie otwartości na innych i wiary w ludzi. A jeśli chodzi o pozytywna energię ,otrzymałam jej od Was bardzo dużo,za co jestem wdzięczna. Osoba która,która poleciła mi to forum miała racje,naprawdę znalazłam tu mnóstwo wspaniałych ludzi\n#34 2014-04-06 23:53:54\nCzłowiek niestety chyba zawsze pozostaje ze swym smutkiem sam. Nie dosłownie, powody smutku, jakieś zmartwienia w danym stopniu są przekazywane na zewnątrz, jednak nie zmienia to dyskomfortu płynącego z jego tytułu.\n#35 2014-04-07 16:05:07\nJest na świecie taki rodzaj smutku, którego nie można wyrazić łzami. Nie można go nikomu wytłumaczyć. Nie mogąc przybrać żadnego kształtu, osiada ciasno na dnie serca jak śnieg podczas bezwietrznej nocy. Haruki Murakami.\n...nie można go z nikim podzielić musi pozostać sam ze sobą i kroczyć tą drogą do końca swoich dni .\n#36 2014-08-11 23:37:23\nKiedyś w kwestiach"bojcenia" jak to nazywam byłem bardziej wylewny,obecnie raczej staram się to zatrzymać w sobie,zwykle otwarcie się przynosiło mi na dłuższą metę więcej szkód jak pożytku,nie wiem,czy mówiłem za dużo,zbyt emocjonalnie,do niewłaściwych ludzi,czy po prostu raczej to lepiej "celebrować w ciszy z samym sobą".\nMoże też było w tym za wiele egoizmu,nie wiem,generalnie lepiej przemilczeć (całkowicie nie potrafię,ale w większości owszem).\nAczkolwiek,to moje subiektywne odczucie,może innym pomaga rozmowa o własnych zmartwieniach z innymi ludźmi.


Kulki to kulki i wiele się nie różnią.” Jak się szybko przekonałem, różnią się. I to całkiem sporo.\nChoć mówi się że darowanemu koniowi itd. to pierwszą rzeczą jaka mnie uderzyła po otworzeniu estetycznych paczuszek był bardzo specyficzny zapach kulek – automatycznie pomyślałem „śmierdzą jak klej modelarski”.\nSzczęśliwie woń nie była zbyt intensywna i szybko wyparowała. I to by było na tyle jeśli chodzi o niemiłe niespodzianki.\nGunfire Rockets w porównaniu do innych „bulletsów” obecnych na mym stanie (między innymi. starszy wyrób Gunfire High Precission i Xtreme) są bielsze i gładsze- wyglądają tak, jakby zostały pokryte warstewką lakieru bezbarwnego.\nAle dość o tym – jak wiadomo nie wygląd się liczy a osiągi (i lans!).\nW celu sprawdzenia balistyki Rocketsów strzelałem na odległość dziesięciu metrów do tarcz 10×10 cm.\nOddałem po 10 strzałów każdym typem kulek (nie liczę strzałów oddanych w celu regulacji hop-up’a ). Dla porównania strzelałem również z kulek Gunfire 0,23 i 0,20 oraz Xtreme 0,20.\nJak widać na załączonych obrazkach, skupienie każdego rodzaju amunicji spod znaku 6mm jest podobne.\nTo czego nie widać ze względów technicznych to jak wyglądały tarcze przestrzelone przez „Rakiety”.\nPrzekonałem się, że te kulki w pełni zasługują na swą nazwę. O ile reszta kulek robiła dziurkę w tarczy i grzecznie wbijała się w tekturę za nią ustawioną, to Rocketsy o wadze 0,25 jak i 0,20 grama przebijały tarcze i tekturę, a prędkość traciły dopiero gdy odbiły się od kamiennej ściany i wesoło podskakując wracały do mnie rykoszetem. Chciałbym aby jakiś fizyk wytłumaczył mi czemu Rocketsy mają takie właściwości penetrujące bo obecnie poważnie zastanawiam się nad jakimś tajnym paktem między szefostwem Gunfire a siłami nieczystymi.\nO oczywistych korzyściach z posiadania szybszej i „mocniejszej” amunicji w zwalczaniu efektu matriksa (uchylaniu się przed kulką) i terminatorstwa (tłumaczyć nie trzeba) nie będę się rozpisywał, bo czas na dalsze testy.\nAby zobaczyć, czy istnieje możliwość rozsypania się kulki w komorze, (bo nikt nie lubi jak jego ultra-pro-replika za kilkaset (tysięcy?) złotych zostaje uziemiona przez kawałek plastiku wartości 2 groszy) poddałem Rocketsy zgniataniu za pomocą wyszukanego narzędzia (kombinerek).\nAmunicja przeszła pozytywnie tą próbę, zgniatając się, (a nie pękając i rozbryzgując się na wszystkie strony jak to się stało gdy z ciekawości ścisnąłem zwykłą, żółtą kulę) w takim samym stopniu jak konkurenci. A że konkurentów używam ładnych lat kilka i nie miałem z nimi żadnych problemów, przypuszczam, iż Rocketsy nie sprawią mi zawodu w przyszłości.\nZrobiłem jeszcze jeden, „życiowy” sprawdzian – przetestowałem, jak produkt Gunfire radzi sobie z „polem walki” airsoftowej.\nW tym celu próbki kul wrzuciłem do błota , zmroziłem, rozmroziłem i przepłukałem kontraktową wodą. Rocketsy nadal wyglądały na nówki (zostało im nawet trochę syntetycznego zapachu) – o czym nie mogę powiedzieć o konkurencji która, a jakże, również trzymała się nieźle, ale zdążyła w tym samym czasie pokryć osadem wróżącym czyszczenie repliki w nieodległym czasie.\nWszystko wskazuje na to, że kulki Gunfire Rockets będą miały udany debiut.\nJeśli tylko uda się zachować rozsądną cenę (tak jak miało to miejsce z innymi wytworami spod znaku GFC) to obawiam się że firma zostanie monopolistą na rynku kulek. Mają już przynajmniej jednego stałego klienta.\n+ Właściwości penetracyjne\n– dziwny zapach po otworzeniu opakowanie\n22/08/11 o 15:55\nNajlepsza recka z wszystkich.\n09/09/11 o 13:22\n“Chciałbym aby jakiś fizyk wytłumaczył mi czemu Rocketsy mają takie właściwości penetrujące bo obecnie poważnie zastanawiam się nad jakimś tajnym paktem między szefostwem Gunfire a siłami nieczystymi.” – oficjalnie zaprzeczam! Szefostwo nie ma z tym nic wspólnego 😉\n05/07/12 o 23:01\nDodają jakiegoś śmierdzidła, które wpływa na percepcję, przez to kulki wydają się lepsze. To ich siła i nieczysta magia!\nSwego czasu kupiłem sobie Xtreme i byłem zadowolony, więc myślę, że i Rakietki nabędę. Tym bardziej, że recenzje zachęcają. Bardzo.\nCo do możliwości penetracyjnych, przypuszczam, że to kwestia wypolerowania. jako przykłąd podam moje strzały, które lakierowane i nielakierowane, wsuwają się do maksymalnie połoy swej długości w słomiankę, a te, które są woskowane i polerowane “na mebelek” przechodzą na wylot i mają dośc siły, by wbić się około 10cm 5-6metrów za nią. Więc sekret leży zapewne w polerowaniu. Może też je woskują?\n03/05/13 o 07:32\nhairhouse warehouse Hair extensions pisze:\n29/08/14 o 03:31\nhairhouse warehouse Hair extensions…\nRecenzja kulek Gunfire Rockets – Adam Wańkowski | Blog Gunfire…


Titanic - John George Phillips\nPulpit » Encyklopedia Titanica » Radiooperatorzy » John George Phillips\nJohn George "Jack" Phillips starszy oficer ³±czno¶ci radiowej, któremu wraz z m³odszym telegrafist± Harold'em Bride powierzono obs³ugê telegrafu radia Marconi, podczas dziewiczego rejsu statku RMS Titanic przez Atlantyk.\nJohn Phillips urodzi³ siê 11 kwietnia 1887 roku w wiosce Farncombe, w hrabstwie Surrey, jako najm³odszy syn George'a i Ann Sanders oraz brat bli¼niaczek Elsie i Ethel. Rozpocz±³ edukacjê w szkó³ce ko¶cielnej, a po jej ukoñczeniu w 1902 roku, w wieku 15 lat kontynuowa³ naukê w "Godalming Grammar School". Nastêpnie zda³ egzamin na urzêdnika pañstwowego i rozpocz±³ pracê telegrafisty w miejscowym urzêdzie pocztowym.\nPhillips by³ cz³owiekiem powa¿nym, by³ fanatykiem pracy, o du¿ej wiedzy teoretycznej i praktycznej. Pracowa³ m. in. dla firmy "British Marconi Marine Company". W marcu 1906 roku wst±pi³ do szko³y "Marconi Company's Wireless Telegraphy Training School" w Seaforth Barracks w Liverpoolu, zwanej "Cynow± ¶wi±tyni±". Z najlepszym wynikiem uzyskanym na egzaminach dyplomowych, prowadzonych przez Urzêdy Pocztowe znalaz³ siê na pierwszym miejscu na li¶cie kandydatów do pracy jako radiooperator.\nW sierpniu 1906 roku otrzyma³ swoj± pierwsz± zawodow± posadê m³odszego radiooficera na parowcu WSL Teutonic. Przez nastêpne dwa lata s³u¿y³ na kilku statkach, m. in. na Lusitanii, Mauretanii, Campanii oraz Oceanicu. W 1908 roku przeniós³ siê do pracy w stacji nadawczej "Marconi Transatlantic Station" w Cliffden, usytuowanej w zachodniej Irlandii. Po trzyletniej pracy na l±dzie Phillips powróci³ do s³u¿by na morzu, kontynuuj±c pracê radiotelegrafisty na liniowcu Adriatic.\nW marcu 1912 roku John Phillips przyby³ do Belfastu, gdzie otrzyma³ awans zawodowy na stanowisko starszego radiooficera liniowca RMS Titanic, powstaj±cego w stoczni Harland and Wolff, jednak¿e formalnie nie by³ cz³onkiem za³ogi Titanica. Zarabia³ w tym czasie cztery funty i piêæ szylingów na miesi±c. Phillips wszed³ na pok³ad Titanica w porcie w Belfa¶cie, razem z m³odszym radiooperatorem Haroldem Bride.\nNa szczególne uznanie oraz szacunek zas³uguje heroiczna postawa starszego radio telegrafisty John'a Phillipsa, który do niemal ostatnich chwil katastrofy nadawa³ rozpaczliwe sygna³y S.O.S oraz pozycjê geograficzn± ton±cego Titanica do jednostek, znajduj±cych siê w najbli¿szym po³o¿eniu. Ratuj±c siê przed zamarzniêciem w lodowatych wodach Atlantyku Phillips dop³yn±³ do dryfuj±cej, odwróconej do góry dnem sk³adanej ³odzi oznaconej liter± 'B', po czym wdrapa³ siê na ni±. Stan±³ obok swojego kolegi, m³odszego radiooperatora - Harold'a Bridea. Poinformowa³ oficera dowodz±cego ³odzi± Charles'a Lightollera oraz pozosta³e znajduj±ce siê w niej osoby, ¿e na pomoc rozbitkom z Titanica p³ynie kilka statków, z których Carpathia ma dotrzeæ najszybciej, ale dopiero o ¶wicie.\nOko³o godziny czwartej nad ranem, na skutek wyczerpania oraz d³ugotrwa³ego przebywania w lodowatej wodzie, telegrafista John Phillips bez s³owa upad³ na dno ³odzi i zmar³. Jego cia³o zosta³o wyrzucone do wody i nigdy nie zosta³o odnalezione.\nMosiê¿na tablica upamiêtniaj±ca bohaterstwo radio telegrafisty Titanica John'a Phillipsa znajduje siê w "Farncombe Parish Church", parafialnym ko¶ciele pod wezwaniem ¶w. Jana Ewangelisty, w którym Phillips zosta³ ochrzczony, a pó¼niej by³ chórzyst±. Fundatorem monumentu ku pamiêci Phillipsa by³ m. in. m³odszy radiooperator Harold Bride, który uratowa³ siê z katastrofy Titanica. Przekaza³ na ten cel jednego funta oraz jednego szylinga. Zbiórka pieniêdzy zakoñczy³a siê w lipcu 1912 roku zgromadzeniem kwoty 330 funtów. Komitet utworzony dla uczczenia pamiêci John'a Phillipsa, pod przewodnictwem Gertrude Jekyll postanowi³ wznie¶æ fontannê, a obok niej umie¶ciæ okoliczno¶ciowy pomnik. Ca³o¶æ zajmuje powierzchniê trzech akrów.\nNazwisko Phillips'a umieszczono równie¿ na specjalnej tablicy pomnika upamiêtniaj±cego radiooficerów, którzy zginêli na posterunku. Pomnik ten znajduje siê w nowojorskim Central Park.\nNa ty³ach domu rodzinnego Phillips'a w Godalming miejscowa spo³eczno¶æ zbudowa³a najwiêkszy na ¶wiecie pomnik upamiêtniaj±cy katastrofê Titanica, w postaci otwartego pola poro¶niêtego dzikimi kwiatami i alejkami, usytuowanego wzd³u¿ rzeki "River Wye".


1001 dni, które zmieniły świat – Peter Furtado (ch.ed.) | ... przy kominku\n1001 dni... przybliża najważniejsze wydarzenia sięgając czasów starożytnych cywilizacji, a kończąc na ostatnich prezydenckich wyborach w Stanach Zjednoczonych. Oczywiście termin “dni” jest tu częściowo teminem umownym. W przypadku wydarzeń najstarszych, zwłaszcza tych jeszcze przedkalendarzowych, trudno jest o jednoznaczne ustalenie daty dziennej.\nPrzy tworzeniu takich kompilacji nie jest łatwo ustalić kryteria jakimi należy sie kierować. Nie ma też możliwości ustalenia czy większy wpływ na historię ludzkości miało stworzenie kolei parowej, rewolucja październikowa, czy może uznanie praw kobiet do głosowania. Redaktorowi 1001 dni... zapewne nie raz przyszło stawać przed wyborem między polityką, techniką, a społeczeństwem. Dzięki chronologii udało się uniknąć jakiejkolwiek gradacji tych wydarzeń, a pracy autorów mamy mniej więcej wyważony obraz najważniejszych dni z historii świata.\nMuszę przyznać, że jest to książka, którą z czystą przyjemnością nazwę półkownikiem i umieszczę na widocznym i łatwo dostępnym miejscu, pomiędzy innymi tytułami zasługującymi na tę rangę. Wbrew pozorom nie oznacza to, że książka na półce pozostanie i zacznie się kurzyć. Być może niektórzy z Was sięgną po nią i z miejsca przeczytają od deski do deski. Ja jednak wolę sobie rozłożyc tę przyjemność na wiele wieczorów – tym bardziej, że takiemu rozwiązaniu sprzyja przejrzysty podział chronologiczny oraz zdecydowana różnorodność tematyki. Wydarzenia takie, jak defenestracja praska, czy III rozbiór Polski stoją tu na równi, ze ślubem Pocahontas, czy pierwszą drukowaną książką. Zebrane treści są na tyle różnorodne, że nietrudno znaleźć informacje do tej pory nieznane, lub niejasne, a jednocześnie fakty opisane są w sposób prosty, przejrzysty i obiektywny. Osobiście uważam tę książkę za cenne źródło wiedzy – może nie szczegółowej – ale takiej w sam raz na rozbudzenie apetytu.\nJeśli jeszce dodamy do tego kilka słów o słowniku ciekawszych terminów, czytelnym indeksie i bardzo praktycznym i przyjaznym wydaniu – książka jest dość ciężka, ale dzieki “kasetce” nie zniszczy sie zbyt łatwo – to jej pozycja “półkownika” jest całkowicie zasadna.


Planowanie ogrodu w pigułce - Michałek Bochnia, szafy wnękowe\n20 marca 2021 20 lipca 2021 michalek.net.pl\nOgród jak zaplanować\nBy rozpocząć proces projektowania, najpierw powinniśmy przygotować plan naszej działki. Naniesione na plan powinny być obrysy budynków, krzewów i drzew, które planujemy pozostawić w ogrodzie, a także inne obiekty, do planowania najlepiej sprawdzi się papier milimetrowy w skali 1:100 (oznacza to, że jeden centymetr na papierze będzie odpowiadał jednemu metrowi w terenie) lub podkład geodezyjny. Na projekcie zaznaczamy kierunki świata, przebieg instalacji elektrycznej (a także wodociągowej, kanalizacyjnej i gazowej), ewentualne spadki terenu, większe obiekty sąsiadujące z działką (te, które mogą mieć wpływ na ilość światła bądź wygląd ogrodu) – część z nich możemy chcieć wyeksponować, a z części zrezygnować.\nDobierając rośliny, trzeba zwrócić uwagę na kilka istotnych czynników. Uwzględnić powinniśmy rodzaj gleby występującej w ogrodzie, a także poziom wód w gruncie. Nasadzenia wykonane bez pomyślunku z przypadkowo wybranych okazów roślin może wprowadzić tylko i wyłącznie zamieszanie. Dodatkowo, źle dobrane do siedliska gatunki i odmiany roślin nie rosną prawidłowo. Najgorzej jest wtedy, gdy musimy zniszczyć zbyt wcześnie założoną rabatkę na rzecz poprowadzenia instalacji ogrodowej.\nJeśli nasz ogród jest duży, możemy posadzić rośliny (w większości krzewy i drzewa) w luźnych grupkach. Dzięki zachowanej w kompozycji naturalności, dbanie o detale nie będzie aż tak konieczne. Jeśli ogród jest długi i wąski, możemy go skrócić stosując kulisowanie – przesłonięcie widoku pergolą lub żywopłotem. Jeśli nasz ogród jest mały, powinien charakteryzować się prostą kompozycją i dopieszczonymi detalami – pomocna może być inwestycja w obiekty, które będą stanowiły centrum naszej aranżacji, na przykład jakiś posąg lub nietypowa nawierzchnia. Ogród będzie wtedy optycznie większy, gdy rośliny o szarym zabarwieniu liści umieścimy w oddali, na dalszym planie.\nTrzeba pamiętać o tym, że projektowanie ogrodu, a także praca na nim, to czynności wymagające cierpliwości, czasu i serca.\nJak urządzić pokój dla rodzeństwa? Pokój dla trojga dzieci – pokój dziecięcy na poddaszu. Duże rodziny bardzo często zastanawiają się, w jaki sposób urządzić pokój dla trojga dzieci. Kiedy mają do dyspozycji duży dom z licznymi...\nRemont przyda się wykonać w każdym domu, niezależnie od tego czy jest on kilku letni czy ma kilkadziesiąt lat. Czasami …\nAnemia to choroba krwi, związana ze zmniejszeniem ilości zawartości hemoglobiny w krwinkach czerwonych. Poziom hemoglobiny jest zależny od wieku i …


Zmiany?! Co dalej - MtbPassion\nZaktualizowano: 24 lipca 2018 przez Gracjan\nZmiany?! Co dalej\nHej! Wracam do Was z kilkoma informacjami z jednymi ważnymi, drugimi nieco mniej. Kurczę troszkę czasu minęło od ostatniego postu, kiedy to pisałem w samochodzie w drodze do domu. To może najpierw kilka słów do ostatniego wpisu?\nPo wizycie na komendzie policji oraz rozmowie policji z właścicielem ten przyznał się do tego że był to jego pies. Jednak to tyle, 50zł kary i sprawa jakby zakończona. Po tym jeszcze raz pojechaliśmy do niego porozmawiać. Próbowałem dojść jakoś do tego człowieka, wiedział co prawda o tym, że Otoz animal przyjechał, próbował ratować psiaka jednak to go nie ruszyło. Kompletnie nic. No i to narazie tyle. Szkoda, że nie chce zrozumieć swojego błędu… Jeszcze będę informować o dalszych losach sprawy jeżeli coś się posunie do przodu.\nNadchodzą zmiany w klubie. Nie chce za dużo mówić bo to świeży temat, ale zostaje w klubie do końca 2019r. Jeżeli tylko czas i finanse na to pozwolą. Od października zaczynam studia na Akademii Marynarki Wojennej. Będę starać się ogarnąć wszystko i trenować jeszcze więcej niż dotychczas choć i tak jestem z siebie dumny i chce więcej! Mam kilka marzeń, może się spełnią.😁\nOstatnio zainwestowałem w małe urządzenie które mam nadzieję pomoże mi w treningach i w regeneracji. Kupiłem zegarek coś jak smartwatch, ale nie do końca. Ma pulsometr, GPS, czujniki wysokości itp. Jestem ciekawy w ogóle jaki mam puls kiedy jadę na 90% możliwości, jak wysoko wchodzi heh. Ile czasu poświęcać na regenerację. Wszystko orientacyjnie ale i tak się cieszę!\nPraca sezonowa zabiera mi część dnia, a raczej nawet większość. Rozplanowując pozostały czas na obowiązki, rodzinę zostaje mi mało czasu na treningi. Ale walczę i udaje mi się 😊.\nCzuje się świetnie, wszystko jest na najlepszym poziomie. Skurcze nie dokuczają, a noga coraz mocniejsza i mięśnie coraz większe haha. A może by tak zgolić włosy na nogach? 😁😁😁 …jeszcze się wstrzymam 😂\nNa snapie wstawiam coraz więcej zdjęć, filmów z treningów itp. Coraz więcej osób zaczyna oglądać to co robię i mi kibicuje. Dziękuję! Dzięki za każde miłe słówko od Was. Miło że moje słowa trafiają nawet do tych z daleka. 😊\nTrzymam kciuki za tych którzy robią coś co sprawia im radość. Nie poddawajcie się i pomału do przodu. 😊 RAZEM\nPoprzedni wpisNie zastanawiaj się tylko działaj! Następny wpis Złap równowagę


Prezentujemy zasadę działania AI i sprzęt wspierający sztuczną inteligencję w procesach diagnostycznych\n/ Nowości produktowe / Prezentujemy zasadę działania AI i sprzęt wspierający sztuczną inteligencję w procesach diagnostycznych\nPrezentujemy zasadę działania AI i sprzęt wspierający sztuczną inteligencję w procesach diagnostycznych\nWybuch pandemii COVID-19 spowodował, że z większym zainteresowaniem zwracamy swoją uwagę na dostępne rozwiązania techniczne wspierające medycynę.\nRynek rozwiązań medycznych w Europie cechuje się wysokim konserwatyzmem i niewiele nowinek technicznych stosowanych już na szeroką skalę w Azji, znalazło zastosowanie w Europie.\nCOVID-19 zmienił to podejście, bowiem okazało się, że przy przeciążonej służbie zdrowia każde wsparcie diagnostyczne jest na wagę życia.\nDobrym przykładem dla poparcia tej tezy jest stosowanie przez włoskich lekarzy sztucznej inteligencji do potwierdzania przypadków COVID-19 na podstawie diagnostyki obrazowej>>\nWłoscy lekarze wykorzystują opracowane w Azji modele diagnostyki koronawirusa i okazują się one wysoce skuteczne.\nWydaje się, że po ustąpieniu pandemii COVID-19 rozwiązania AI nadal będą obecne w diagnostyce.\nKwestią czasu jest, kiedy i w Polsce zaczną powstawać modele AI wspierające ochronę zdrowia, bowiem nie tyle przewaga technologiczna, co wiedza fachowa będzie kluczem do sukcesu, a inżynierów i lekarzy mamy na światowym poziomie.\nZanim jednak zaczniemy opracowywać w Polsce innowacyjne systemy diagnostyczne oparte na AI, trzeba pozyskać bazowy sprzęt i nauczyć się jego obsługi. I tutaj z przyjemnością wesprzemy Państwa wiedzą techniczną naszych strategicznych dostawców, w szczególności firmy iEi, której produkty są stosowane w aplikacjach AI na całym świecie.\nJak jednak działa taka sztuczna inteligencja?\nW prosty sposób zobrazowano reguły działania AI na poniższym schemacie prezentującym zasadę działania platformy OpenVINO popularyzowanej przez Intel i kompatybilnej ze sprzętem iEi.\nPoniższy rysunek prezentuje jak identyfikowane i interpretowane są obrazy, skutkujące rozpoznawaniem osób na obrazie video.\nBy powstał system ekspercki konieczna jest warstwa wspierająca uczenie się (Trained Model), następnie warstwa optymalizująca ciąg uczący (Model Optimizer) i konwertująca dane na zależności w systemie eksperckim oraz warstwa w której wykonywany jest finalny kod AI (Inference Engine)\nDla poszczególnych warstw, w których powstaje system ekspercki AI firma iEi proponuje dedykowany sprzęt, co widać szczególnie dobrze na przykładzie zastosowania AI do diagnostyki zwyrodnień plamki żółtej w oku.\nNa rysunku widzimy trzy warstwy rozwiązania:\nwarstwę wpierającej uczenie (po lewej),\nwarstwę konwertującą i optymalizującą ciąg uczący na zależności w systemie eksperckim (w środku),\nwarstwę sprzętową na której wykonywany jest finalny kod AI (po prawej).\nW tym przypadku środowisko pracy oparto na Microsoft Azure.\nPoniższy rysunek z kolei podkreśla rolę akceleratorów sprzętowych, których moc obliczeniowa jest niezbędna dla sprawnego działania systemu diagnostycznego AI.\nNa poniższym schemacie zaprezentowano system ekspercki wykrywający guzy w mózgu na podstawie rezonansu magnetycznego.\nWidać na schemacie, że dane z serwera odczytującego obrazy z MRI trafiają do serwera w warstwie uczącej się AI Training Server, a następnie opracowany na serwerze model ekspercki (AI Trainig Model) jest realizowany w warstwie wykonawczej (Inference Service) znajdującej się przy biurku operatora medycznego.\nZależnie od przeznaczenia systemu będzie to biurko diagnosty, lekarza ale także ratownika medycznego, o ile zastosowanie znajdą modele AI w diagnostyce kardiologicznej w oparciu o odczyt EKG.\nPoniżej prezentujemy kolejny przykład zastosowania sprzętu iEi w aplikacji AI służącej ochronie zdrowia, w tym przypadku służącym wykrywaniu chorób jelita grubego.\nWarto odnotować, że finalny system ekspercki pracuje w oparciu o Linux (Ubuntu 16.04) i powstał w oparciu o wymieniane już tutaj środowisko OpenVINO i sieć neuronową powstałą w oparciu o środowisko ResNet50.\nWśród przypadków zastosowania AI w oparciu o sprzęt iEi w diagnostyce wymienić można między innymi system identyfikujący i oceniający poziom skoliozy, klasyfikację zmian skórnych w kierunku wykrywania chorób dermatologicznych czy interpretację badań krwi w kierunku identyfikacji chorób.\nPodmiotami wszystkich tych systemów są naturalnie ludzie, najpierw Ci którzy prowadzą proces uczenia AI a potem Ci którzy korzystając z ich pracy niosą skuteczniej pomoc pacjentom.\nNie należy tutaj zapominać także o cichych bohaterach AI, którymi są inżynierowie opracowujący środowiska i modele uczące oraz inżynierowie projektujący sprzęt, którego wsparcie okazuje się dzisiaj we Włoszech bezcenne.\nPoznaj kompletne rozwiązania sprzętowe dedykowane sztucznej inteligencji - platformy sprzętowe dla AI\nOsoby zawodowo zainteresowane wspólnym z JM elektronik zdobywaniem wiedzy o AI w oparciu o doświadczenia zebrane przez iEi prosimy o kontakt pod adresem email: iei@jm.pl


Malwa pomarszczona - Medianauka.pl\nNauka » biologia » rośliny » ślazowce » ślazowate » malwa\nMalwa pomarszczona (Alcea rugosa) to gatunek rośliny z rodziny ślazowatych.\nTo roślina zawleczona do Polski (okolice Kluczborka).\nLiście są złożone z 5 klap.\nKwiaty są żółte, lejkowate.\n● ● ● Kwitnie malwa pomarszczona.\n© medianauka.pl, 2019-09-10, GAT-5564


Wycinka i pielęgnacja drzew – przycinanie gałęzi, usuwanie drzew\nPodejmujemy się także prac związanych z wycinką i pielęgnacją drzew. Podczas prac wysokościowych wykorzystujemy specjalistyczny sprzęt, dzięki któremu dużo łatwiej jest nam przyciąć wysokie partie gałęzi. Dysponujemy koparką z wysięgnikiem, o zasięgu pracy 9,5 m. Jest to nowoczesne urządzenie, dzięki któremu prace postępują dużo sprawniej.\nWarto pamiętać, że można bez pozwolenia wyciąć drzewo na swojej działce, jednak trzeba pamiętać, że obwód pnia na 5 cm odległości od ziemi nie może przekraczać określonej wartości dla danego gatunku. Jeśli zatem macie wątpliwości, o wiele rozsądniej jest udać się do swojego urzędu i tam zasięgnąć informacji. Dobrze jest również nie zapominać, że drzewo takie może być ścięte bez zezwolenia tylko wtedy, gdy nie zamierzacie go, np. sprzedawać. Jeśli chcielibyście wyciąć drzewo rosnące na działce gminnej, fakt ten trzeba zawsze zgłaszać.\nTo, co jest jednak istotne to fakt, że drzewa i krzewy wymagają regularnej pielęgnacji po to, by nie chorowały i nie obumierały. Niestety, te gatunki, które są spróchniałe od środka, mogą stanowić zagrożenie dla bezpieczeństwa, gdyż w niespodziewanym momencie mogą się obalić. Trzeba pamiętać zatem o regularnych pracach pielęgnacyjnych. W ramach oferty podejmujemy się, m.in.: usuwania gałęzi obumarłych, nadłamanych oraz tych, które wchodzą w kolizję z liniami energetycznymi oraz budynkami. Ponadto kształtujemy koronę drzew i kulistość, np. krzewów. Zapraszamy.


Deklarację można złożyć w prosty sposób przez Internet www.zone.gunb.gov.pl - nie wychodząc z domu. Wystarczy, że posiada się Profil zaufany/bankowość elektroniczną/e-dowód. Moduł deklaracji dostępny jest za pośrednictwem powyższej strony.\nWypełnioną deklarację można również złożyć osobiście w urzędzie właściwym dla lokalizacji zgłaszanej nieruchomości albo wysłać do urzędu listem poleconym. Na podstawie złożonej deklaracji papierowej upoważniony pracownik urzędu wprowadzi dane do elektronicznego systemu. Druk deklaracji można pobrać w Urzędzie Gminy Wolanów (parter - Punkt Informacyjny) i również w tym miejscu złożyć wypełnioną deklarację oraz bezpośrednio ze strony internetowej Urzędu Gminy (link: https://www.wolanow.pl/445,centralna-ewidencja-emisyjnosci-budynkow?tresc=10588#plik_4599).\nObowiązek złożenia deklaracji do CEEB jest nie zależny od odbioru budynku. Zgłoszeniu podlega każde źródło ciepła lub spalania paliw zainstalowane i kiedykolwiek uruchomione. Termin na złożenie deklaracji to 14 dni od momentu uruchomienia źródła zainstalowanego po 1 lipca 2021 r. i 12 miesięcy dla źródeł zainstalowanych przed 1 lipca 2021 r. (czyli do 31 czerwca br. ).\nPamiętajmy! Złożenie deklaracji jest obowiązkowe. Mamy czas do 30 czerwca 2022 r. Jednak nie czekajmy do ostatniej chwili!


Tragedia w kopalni Murcki-Staszic. Nie żyje górnik\nStrona główna/ Silesia Informacje/ Region/Katowice: Zginął 53-letni górnik! Tragedia w kopalni Murcki-Staszic\nKatowice: Zginął 53-letni górnik! Tragedia w kopalni Murcki-Staszic\nPaweł Jędrusik 14 kwietnia 2021\nTragiczny wypadek w kopalni Murcki-Staszic w Katowicach. Życie stracił 53-letni mężczyzna. Okoliczności wypadku badają teraz eksperci.\nJak poinformowała Polska Grupa Górnicza do wypadku doszło dzisiaj po godzinie 7. Ze wstępnych ustaleń wynika, że 53-letni maszynista lokomotywy akumulatorowej doznał obrażeń w wyniku wypadku na poziomie 690 metrów pod ziemią. Niewykluczone, że kierowana przez niego maszyna zahaczyła o element podziemnej infrastruktury.\nOkoliczności wypadku wyjaśniają eksperci z kopalni oraz Okręgowy Urząd Górniczy w Katowicach.\nŹr: Radio Piekary\ngórnik Katowice kopalnia kopalnia katowice murcki staszic wypadek


\tZP.261.4.2015 - BIP - Gmina Koronowo\nścieżka nawigacji Strona główna > FINANSE MIASTA > Zamówienia publiczne > Rozstrzygnięcia przetargów > ZP.261.4.2015\nNumer ogłoszenia: 149373 - 2015; data zamieszczenia: 13.10.2015\nCzy zamówienie było przedmiotem ogłoszenia w Biuletynie Zamówień Publicznych: tak, numer ogłoszenia w BZP: 121677 - 2015r.\nII.1) Nazwa nadana zamówieniu przez zamawiającego: Zaprojektowanie i wykonanie sieci wodociągowej łączącej miejscowości Sitowiec i Dziedzinek wzdłuż drogi powiatowej nr 1139C.\nII.3) Określenie przedmiotu zamówienia: Przedmiotem zamówienia publicznego jest zaprojektowanie i wykonanie sieci wodociągowej łączącej miejscowości Sitowiec i Dziedzinek wzdłuż drogi powiatowej nr 1139C. Zakres zamówienia obejmuje: 1.1 Zaprojektowanie sieci wodociągowej: a) wykonanie projektu budowlanego, * wyznaczenie trasy sieci wodociągowej w poboczu drogi powiatowej nr 1139C, z wpięciem do istniejących sieci wodociągowych na działce nr 35/7 obręb Sitowiec oraz działce nr 41 obręb Dziedzinek, * stosowane materiały: do budowy sieci wodociągowej stosować rury PVC-U ?110 SDR 26 PN 10, do istniejących nieruchomości zabudowanych przyległych do trasy sieci wodociągowej (3 szt.) wykonać przyłącza wodociągowe z zasuwami z rur PE100 ?40 do granic działek, na sieci zaprojektować nadziemne hydranty p.poż. DN 80 3 szt. z zasuwami, w miejscu włączenia do istniejących sieci wykonać węzły z trójnikami oraz zasuwami, uzbrojenie sieci tj. trójniki, zasuwy i hydranty wykonać z żeliwa sferoidalnego z powłoka epoksydową, napędy zasuw wyprowadzić na powierzchnie terenu i oznakować, przewierty sterowane pod droga wykonać w rurach osłonowych stalowych lub rurą PE, całość rozwiązań projektowych i zaprojektowanych materiałów uzgodnić z zamawiającym, wszystkie zastosowane materiały muszą posiadać atest materiałów dla wody pitnej. b) uzyskanie niezbędnych uzgodnień (w tym Zamawiającego w zakresie wyznaczonej trasy oraz zastosowanych materiałów), c) uzyskanie pozwolenia na budowę, 1.2. Wybudowanie sieci wodociągowej: a) zgłoszenie do nadzoru budowlanego rozpoczęcie robót oraz wyznaczenie kierownika budowy, b) wytyczenie geodezyjne trasy sieci wodociągowej, c) wykonanie sieci wodociągowej zgodnie z uzgodnionym przez Zamawiającego projektem budowlanym i sztuką budowlaną, d) wykonanie prób szczelności oraz badań bakteriologicznych, e) wykonanie geodezyjnej inwentaryzacji powykonawczej, f) zgłoszenie zakończenia robót do nadzoru budowlanego. 1.3. INNE UWAGI: b) Opłaty za zajęcie pasa drogowego oraz odszkodowania za zniszczone plony rolne oraz inne zniszczenia wykonane podczas realizacji inwestycji ponosi wykonawca robót. c) Wykonawca robót zapewnia projektanta oraz kierownika budowy niezbędnych do wykonania przedmiotu zamówienia. W przypadku konieczności ustanowienia inspektora nadzoru oraz innego nadzoru np. nadzoru archeologicznego koszty ponosi wykonawca. d) Końcowy odbiór przedmiotu zamówienia nastąpi po wykonaniu powyższego zakresu prac. e) Wykonawca robót przekaże zamawiającemu następujące dokumenty: * Pozwolenie na budowę, * Projekt budowlany, * Badania badań i prób czelności, * Wyniki bakteriologiczne * Inwentaryzacje powykonawczą - 2 egz. * Potwierdzone zgłoszenie zakończenia robót do Nadzoru Budowlanego 1.4.Dokumentację projektową należy wykonać w oparciu o Program Funkcjonalno - Użytkowy. Dokumentacja projektowa, o której mowa składać się będzie z: - Dokumentacji budowlanej min. 6 egz. w wersji papierowej oraz na płycie CD wersja elektroniczna w formacie - *.dwg i *.pdf - 2 egz., Wersja elektroniczna w swojej zawartości musi odpowiadać wersji papierowej pod względem zawartości (treści) jak i kolejności ułożenia dokumentów oraz rysunków (UWAGA 1 - dokumentacja budowlana zawiera mapy do celów projektowych). - Informacji dotyczącej bezpieczeństwa i ochrony zdrowia (BIOZ) - w ilości 6 egz. oraz na płycie CD wersja elektroniczna w formacie - *.doc i *.pdf - 2 egz., Wersja elektroniczna w swojej zawartości musi odpowiadać wersji papierowej pod względem zawartości (treści) jak i kolejności ułożenia dokumentów - decyzja o ustaleniu lokalizacji inwestycji celu publicznego Przedmiot zamówienia obejmuje także wykonanie innych prac, które będą wynikać z opracowanej przez Wykonawcę szczegółowej dokumentacji projektowej. Projekty budowlane i Wykonawcze muszą być przedstawione do akceptacji Zamawiającemu przed ich przekazaniem do Organu Budowlanego. Wykonawca ujmie w kosztach geodezyjną dokumentację powykonawczą wraz z przyjęciem do zasobów geodezyjnych. Zamawiający dopuszcza oferowanie materiałów i urządzeń równoważnych w stosunku do wskazanych w programie funkcjonalno-użytkowym oraz SIWZ pod warunkiem, że zagwarantują one realizację robót w zgodzie z uzyskanym pozwoleniem na budowę, zapewnią uzyskanie parametrów technicznych nie gorszych od założonych w programie funkcjonalno-użytkowym oraz SIWZ oraz będą zgodne pod względem: - gabarytów i konstrukcji (wielkość, rodzaj, właściwości fizyczne oraz liczba elementów składowych), - charakteru użytkowego (tożsamość funkcji), - charakterystyki materiałowej (rodzaj i jakość materiałów), - parametrów technicznych (wytrzymałość, trwałość, dane techniczne, dane hydrauliczne, charakterystyki liniowe, konstrukcje), - parametrów bezpieczeństwa użytkowania Wymagany termin zakończenia realizacji zadania inwestycyjnego: 2016-05-31 Termin zakończenia realizacji zamówienia tj. wykonanie dokumentacji projektowej wraz z uzyskaniem pozwolenia na budowę oraz wykonanie i zakończenie robót budowlanych wraz z oddaniem do użytku do 31.05.2016 r. w tym: opracowanie projektu budowlanego i wykonawczego wraz z uzyskaniem pozwolenia na budowę w terminie do 7 miesięcy od podpisania umowy. Termin zakończenia realizacji zamówienia jest terminem przekazania wykonanych prac wraz z kompletem wszystkich dokumentów potrzebnych do oddania inwestycji do użytkowania tj. uzyskaniem decyzji o pozwolenie na użytkowanie oraz podpisanym bezusterkowym protokołem odbioru robót. Zaleca się, aby Wykonawca dokonał wizji przyszłego Placu Budowy i jego otoczenia w celu oszacowania na własną odpowiedzialność, na własny koszt i ryzyko wszystkich danych, jakie mogą okazać się niezbędne do przygotowania Oferty i podpisania umowy. Zamawiający nie przewiduje spotkania wyjaśniającego ani wizyty na Placu Budowy 1.4. Okres gwarancji rozpoczyna się z dniem podpisania protokołu końcowego odbioru robót i przekazania do eksploatacji i wynosi 36 m-cy. 1.5. Faktura zostanie wystawiana przez Wykonawcę w dwóch etapach. Etap 1 po opracowanie projektu budowlanego i wykonawczego wraz z uzyskaniem pozwolenia na budowę 10 % wartości przedmiotu umowy. Etap 2 po wykonaniu i odebraniu całości robót budowlanych - 90%. Płatność faktur nastąpi w terminie 30 dni od otrzymania przez Zamawiającego prawidłowo wystawionych faktury, przelewem na wskazany w umowie rachunek Wykonawcy..\nII.4) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): 45.20.00.00-9, 45.23.00.00-8, 45.23.20.00-2, 71.32.00.00-7.\n* P.R.I.-S. INŻBUD Andrzej i Robert Kortas sp.j., ul. Szosa Kotomierska 17, 86-010 Koronowo, kraj/woj. kujawsko-pomorskie.\n* Cena wybranej oferty: 138990,00\n* Oferta z najniższą ceną: 138990,00 / Oferta z najwyższą ceną: 351780,00\nWytworzył: Angelika Gordon-Wolfram\t(13 października 2015)\nOpublikował: Angelika Gordon - Wolfram (13 października 2015, 13:37:23)


Jazda bez wyobraźni - Aktualności - Komenda Stołeczna Policji\nJazda bez wyobraźni\nWczorajsze zachowanie Karola J. mogło zakończyć się tragicznie. 24-latek kierował oplem vectra mając ponad 2,6 promila alkoholu we krwi. Jadąc ulicą jednokierunkową pod prąd zderzył się z dwoma innymi pojazdami. Po krótkim pościgu został zatrzymany przez wolskich mundurowych. Prawdopodobnie dzisiaj usłyszy zarzuty kierowania pojazdem w stanie nietrzeźwości. Za ten czyn grozi mu do 2 lat pozbawienia wolności.\nWczorajsza jazda Karola J. mogła zakończyć się tragicznie zarówno dla niego jaki i innych uczestników ruchu. Mając we krwi ponad 2,6 promila alkoholu, usiadł za kierownica opla vectry . Był tak pijany, że nie wiedział że jedzie ulicą jednokierunkową pod prąd. Próbując uniknąć zderzenia z jadącymi z naprzeciwka innymi pojazdami zjechał na chodnik. Mijając się z mercedesem uderzył w jego bok, a z jadącym za nim Tico zderzył się przodem. Świadkowie zdarzenia próbowali uniemożliwić mu dalszą jazdę. Jednak kierowca z piskiem uciekł z miejsca zdarzenia.\nNatychmiast o wszystkim poinformowano wolską komendę. Za uciekającym pojazdem ruszył kierowca mercedesa, który na bieżąco informował mundurowych o trasie ich jazdy. Interwencja Policji doprowadziła do zatrzymania vectry. 24-latek po wyjściu z samochodu miał problemy z utrzymaniem równowagi, we krwi miał 2,6 promila alkoholu. Jak ustalili mundurowi, jego pasażer miał 4 promile alkoholu. Karol J spędził noc na izbie wytrzeźwień. Prawdopodobnie dzisiaj wolscy dochodzeniowy przesłuchają sprawcę wykroczenia i przedstawią zarzuty prowadzenia pojazdy w stanie nietrzeźwości. Karol J. był już notowany przez Policję.


Ciasto bez cukru - przepisy na ciasto fit od dietetyka\nBlog dietetyka Smaczne ciasto bez cukru? Proszę bardzo!\nCzy miód lub cukier trzcinowy to lepsze zamienniki białego kryształu?\nCiacho bez cukru — czym słodzić?\nCiasto bardziej fit — jak zmniejszyć ilość kalorii w deserach?\nCiasto marchewkowe bez cukru – łatwy przepis\nCiasto bananowe bez cukru – wychodzi każdemu\nZacznijmy od cukru trzcinowego. Jak sama nazwa wskazuje, to nadal cukier. Zamiast z buraka cukrowego (jak w przypadku tradycyjnego, białego cukru) produkowany jest z trzciny cukrowej. Mimo, że cukier trzcinowy nie jest rafinowany (oczyszczony), to nadal nie jest to wartościowe źródło składników odżywczych. Słowem, cukier to cukier. Korzyści zdrowotne z zastosowania cukru trzcinowego będą znikome. Przejdźmy zatem do miodu.\nMiód jest nieco mniej kaloryczny od cukru białego (304 kcal vs 386 kcal), ale za to jest cięższy (łyżka miody będzie ważyć więcej niż łyżka cukru). Ma też inny smak i nadaje wypiekom charakterystyczny, lubiany przez wielu aromat. Warto jednak pamiętać, że głównym składnikiem miodu także są cukry, które stanowią około 80% suchej masy tego produktu.\nPozostałe składniki to woda (18%) oraz stosunkowo niewielkie ilości witamin, takich jak witamina B1, B2, kwas foliowy czy witamina C. Około 0,3% masy miodu stanowią białka, do których zaliczyć można także enzymy. Inne składniki miodu to śladowe ilości mikroelementów oraz związki bioaktywne, takie jak polifenole. Niestety wysoka temperatura (powyżej 45 stopni) prowadzi do zniszczenia korzystnych składników miodu, a zatem główną korzyścią z jego zastosowania pozostaje jedynie słodki smak i miodowy aromat. Again miód=cukier. Podobnie jest z syropem klonowym czy syropem z agawy – to także źródła cukru. Bez cukru, ale z syropem z agawy – sorry, ale to ściema!\nKtóry słodzik do przygotowania ciasta bez cukru wybrać? Większość słodzików praktycznie nie dostarcza energii (kalorii), są coraz łatwiej dostępne, a część z nich ma smak, a nawet wygląd bardzo zbliżony do cukru. Warto wiedzieć, że nie wszystkie słodziki nadają się do pieczenia. Jako przykład można wskazać tutaj popularny aspartam. Niestety w temperaturze powyżej 40 stopni ulega on częściowemu rozkładowi i traci właściwości słodzące, dlatego nie stosuj go do wypieków. Jako zamiennik cukru w ciastach, które poddane będą pieczeniu, sprawdzą się inne, zyskujące coraz większą popularność słodziki:\nJednak uwaga na ciasta drożdżowe! Drożdże do wyrośnięcia potrzebują cukru. Możesz upiec ciasto drożdżowe np. z erytrytolem, jednak pamiętaj, by do rozczynu dodać niewielką ilość cukru.\nWarto wiedzieć, że taumatyna i stewia są słodsze niż cukier. Ich ilość potrzebna do uzyskania pożądanej słodkości będzie zatem niewielka (taumatyna jest nawet 3000 razy słodsza od sacharozy, a stewia o około 300). Słodkość ksylitolu jest porównywalna do cukru białego z kolei erytrytol jest nieco mniej słodki. Ja do wypieków najczęściej wykorzystuje dwie ostatnie pozycje. Ich słodkość jest moim zdaniem najbardziej zbliżona do cukru, a dodatkowo łatwiej jest mi uchwycić moment, w którym uzyskuje pożądany słodki smak. Jeśli chcę znacznie ograniczyć ilość kalorii w cieście wybieram erytrytol (zawiera 0 kcal), a kiedy nie jest to dla mnie priorytet, sięgam po ksylitol (około 240 kcal w 100 gramach, połowa kaloryczności cukru)). Erytrytol i ksylitol można też zmielić na puder i wykorzystać do posypania ciasta. Uwaga, ksylitol w zbyt dużej ilości może mieć właściwości przeczyszczające. Oba związki są trujące dla psów i kotów.\nPost udostępniony przez Dieta online | Dietetyk online (@barbaradabrowska.pl)\nDesery, w tym także ciasta kojarzą nam się z ogromną ilością kalorii, jednak nie tylko cukier jest temu winny! Przygotowując ulubiony deser, zwróć uwagę na ilość używanego tłuszczu oraz dodatków, takich jak polewa czekoladowa/lukier czy spód do ciasta. Jeśli nie chcesz rezygnować z cukru w swoich deserach, albo pragniesz nieco ograniczyć ich wartość energetyczną, przygotuj sernik bez spodu, a zamiast dużej ilości polewy lub lukru oprósz ciasto ciemnym kakao.\nZ mojego doświadczenia wynika też, że większość przepisów na ciasta w Internecie uwzględnia zdecydowanie za dużą ilość cukru, dlatego pierwsze co robię (czytając przepis), to obcinam cukier minimum o 1/3, czasem nawet o połowę i wiesz co? Nikt tego nawet nie zauważa.\nPrzeczytaj także: Jak przestać jeść słodycze?\nWarto, by ciasto dla diabetyka, oprócz braku lub ograniczonej ilości cukru uwzględniało składniki o niższym indeksie glikemicznym. Do wypieków można zatem użyć mąki pełnoziarnistej, a jeśli ich smak nie jest dla Ciebie do zaakceptowania, spróbuj użyć połowy potrzebnej ilości mąki białej, a resztę zastąp tą z pełnego przemiału. Pamiętaj, by ciasto zjadać z dodatkiem źródła białka (np. jogurtu naturalnego) lub tłuszczu (sprawdzi się tutaj chociażby garść orzechów). Ograniczy to wyrzut glukozy po spożyciu deseru i pozwoli lepiej kontrolować glikemię. Tam, gdzie możesz stawiaj na większą ilość owoców, dzięki temu zwiększysz ilość błonnika pokarmowego w cieście.\nZobacz, co mówią o mnie podopieczni, zamów dietę online.\nWypróbuj mój przepis na pyszne, aromatyczne ciasto marchewkowe bez cukru!\nok. 300 g (5 małych lub 3 większe) marchwi,\n1 szklanka erytrytolu,\n½ łyżeczki imbiru w proszku,\npełna łyżeczka proszku od pieczenia,\nOlej wymieszaj z erytrytolem i jajkami za pomocą miksera.\nDodaj przesianą mąkę oraz przyprawy i proszek do pieczenia.\nDo masy dodaj marchew i wymieszaj łyżką lub szpatułką.\nCiasto przelej do okrągłej formy i piecz przez około 60 minut (do suchego patyczka).\nZ podanego przepisu wychodzi około 10 porcji ciasta. Wartość odżywcza jednej z nich:\n4,6 g białka,\n12,6 g tłuszczu,\n38,7 g węglowodanów.\nJeśli zostaną Ci banany i nie masz pomysłu na ich wykorzystanie, to wypróbuj przepis na pyszne ciasto bananowe bez cukru. To bardziej chlebek bananowy niż ciasto, gdyż nie jest bardzo słodki. Przez to dobrze sprawdzi się jako baza do posmarowania, np. masłem orzechowym.\nszklanka mąki pszennej jasnej\nJajka delikatnie ubij z erytrolem.\nDodaj olej rzepakowy.\nBanana obierz, rozgnieć widelcem i dodaj do masy.\nDodaj przesianą mąkę, proszek do pieczenia oraz masło orzechowe i wymieszaj.\nPiekarnik rozgrzej do około 180 stopni.\nCiasto przełóż do formy, najlepiej keksówki.\nPiecz około 35-40 minut (w zależności od piekarnika).\nZ tego przepisu wychodzi około 8 kawałków ciasta. Wartość odżywcza dla jednego kawałka:\n8,8 g tłuszczu,\n38,4 g węglowodanów.\nZdjęcie okładkowe: azerbaijan-stockers/Freepik\nG. Dubiago , A. Nowak , A. Klimowicz, Wybrane właściwości miodu szczególnie przydatne w kosmetologii. Post Fitoter 2018; 19(1): 58-64\nM. Godlewska, R. Świsłocka, Fizykochemiczne i przeciwdrobnoustrojowe właściwości miodów z rejonu Podlasia. Kosmos. Probl. N. Biol. 2015; 2(307):347-52.\nK. Świąder, B. Waszkiewicz-Robak, F. Świderski, Substancje intensywnie słodzące – korzyści i zagrożenia. Probl Hig Epidemiol 2011, 92(3): 392-396.\nA. Koszowska, A. Dittfeld, J. Nowak, A. Brończyk-Puzoń, K. Gwizdek, J. Bucior, B. Zubelewicz-Szkodzińska, Cukier – czy warto go zastąpić substancjami słodzącymi? Nowa Medycyna 1/2014, s. 36-41.


Wyciąg z jemioły – właściwości, działanie i zastosowanie wyciągu z jemioły | ekologia.pl\nWyciąg z jemioły – właściwości, działanie i zastosowanie wyciągu z jemioły\nJemioła powszechnie uważana jest za zwykły pasożyt, który żerując na drzewach nie dając nic w zamian, ale jednocześnie nie szkodząc im. W niektórych kręgach kulturowych przypisywano jej niemal właściwości mistyczne – miała chronić przed ogniem i chorobą, zapewniać szczęście w małżeństwie oraz przynosić powodzenie. Jemioła kojarzona jest także ze świętami Bożego Narodzenia, a konkretniej z pocałunkiem pod jej gałązką, który ma nam zapewnić szczęście w miłości. W rzeczywistości nie tyle sama jemioła, co powstały z niej ekstrakt, ma zaskakująco pozytywne właściwości.\nOwoce jemioły, fot. pixabay.com\nGarść faktów o jemiole\nJemioła najczęściej występuje na topolach, brzozach, sosnach, nieco rzadziej na dębach, jodłach, jabłoniach, śliwach, głogach, świerkach i jarząbach. Późną jesienią i na początku zimy, na końcówkach pędów jemioły dojrzewają kuliste owoce wielkości grochu, o białym zabarwieniu. Są wypełnione kleistą mazią, która przywiera do ptasich piór i w ten sposób przenoszone są nasiona jemioły z drzewa na inne drzewo. Mimo to, że zarówno jej jagody, jaki i sama roślina uchodzą za trujące, to jednak odnotowano niewiele skutków ubocznych związanych z użyciem wyciągu z jemioły.\nSposób wzrostu jemioły jest interesujący - łodyga i liście tworzą okrągły krzew, który rozrasta się nie biorąc pod uwagę relacji wobec ziemi i słońca. Poza tym jest zielona przez cały rok i nie gubi liści w zimie, tym samym pory roku nie mają dla niej znaczenia. Mimo, iż żeruje na drzewach, jemioła nie szkodzi swojemu żywicielowi. Co więcej, gdy usunie się ją z chorego żywiciela, drzewo umiera. Jemioła rodzi się z przesadnych eterycznych sił drzewa. Jest to zatem obustronna współpraca: jemioła potrzebuje drzewa, ale drzewo również potrzebuje jemioły.\nSkładniki oraz ich skład chemiczny, jakie posiada w sobie jemioła zależą od drzewa, na którym żeruje. Lektyny, polisacharydy, alkohole cukrowe, aminokwasy, awonoidy, tosterole, peptydy to najcenniejsze elementy jemioły. Ale ten bogaty zestaw cennych substancji sprawia, że jemioła posiada różnorodne właściwości. Najcenniejszymi substancjami leczniczymi u tej rośliny są: flawonoidy (m.in. pochodne kwercetyny), kwasy oleanolowy, ursolowy, betulinowy – o właściwościach przeciwrakowych (z grupy trójterpenów), alkohole cukrowe, fitosterole, polisacharydy (o aktywności immunotropowej) oraz składniki mineralne, takie jak cynk, potas i wapń.\nNasiona jemioły roznoszą ptaki, fot. pixabay.com\nGałązka jemioły, fot. pixabay.com\nW Europie jemiołę stosowano jako lek na wiele dolegliwości. Od setek lat celtyccy kapłani znali jej moc i używali jej do uzdrawiania ludzi. Uważali ją za panaceum na wszystkie schorzenia. W średniowieczu stosowano ją w leczeniu między innymi epilepsji, nadciśnienia, astmy, depresji czy zaburzeń snu.\nW Japonii natomiast walczono z niepłodnością u kobiet, przyrządzając z niej lek. Jednak dopiero na przełomie XIX i XX wieku austriacki filozof i twórca medycyny antropozoficznej Rudolf Steiner przedstawił światu wyciag z jemioły jako potężne narzędzie w leczeniu raka. Po wnikliwej analizie, wysnuł wniosek, że jest to idealna roślina do leczenia nowotworów.\nW naszym kręgu kulturowym jemioła kojarzy się głównie z tradycjami świąt Bożego Narodzenia i z całowaniem pod zawieszonymi na suficie gałązkami. Ten obyczaj przywędrował do nas z Wielkiej Brytanii. Legenda mówi, że kobiety, które odmówią pocałunku, czeka los starej panny.\nJednak jemioła ma jeszcze głębszą symbolikę. Gałązki powieszone nad piecem kuchennym czy kominkiem mają chronić przed pożarem i piorunami. Stroik z jemioły wiszący nad stołem ma zapewnić domownikom szczęśliwe i dostatnie życie. A życzenia składane w jego pobliżu mają się spełnić. Jest to też dobre miejsce, by zakończyć rodzinne kłótnie.\nMedycyna antropozoficzna – co to takiego?\nTwórcą medycyny antropozoficznej jest wspomniany wcześniej Rudolf Steiner (1861-1925) – austriacki filozof i mistyk. Ta szkoła duchowa, która powstała w Niemczech na początku ubiegłego wieku, a jej głównym zamierzeniem jest zrozumienie i przemiana istoty ludzkiej. Światopogląd antropozoficzny nie postrzega człowieka tylko i wyłącznie jako byt fizyczny, ale przede wszystkim skupia się na jego wielowymiarowości oraz zależności od sfery duchowej i psychicznej. Medycyna antropozoficzna czerpie nie tylko z osiągnięć nauki oraz medycyny akademickiej, ale uzupełnia je między innymi, o homeopatię, fitoterapię, arteterapię oraz wszelkie formy pracy z ciałem. Dla lekarza antropozoficznego choroba nigdy nie skupia się tylko na sferze fizycznej, a pacjent postrzegany jest jako jedność ciała, duszy i ducha. Celem tego typu leczenia jest przywrócenie harmonii pomiędzy różnymi aspektami istoty ludzkiej, zaburzonej przez chorobę.\nJemioła na drzewie, fot. pixabay.com\nLeczenie wyciągiem z jemioły\nZiele jemioły od dawna było używane w medycynie naturalnej. Uważa się, że roślina ta ma doskonały wpływ na układ krążenia. Obniża ciśnienie krwi, rozszerza naczynia krwionośne i pozytywnie oddziałuje na stan serca. Substancje medyczne zawierające wyciąg z jemioły stosowane są w leczeniu chorób takich jak miażdżyca, nadciśnienie czy inne schorzenia serca. Jemioła wzmacnia układ odpornościowy człowieka, a jednocześnie niszczy komórki nowotworowe. Co więcej, jemioła działa moczopędnie, uspokajająco i może być stosowana w celu złagodzenia dolegliwości związanych z procesem menopauzy. Czasami bywa używana przy zaburzeniach miesiączkowania oraz silnych krwotokach z nosa.\nPomimo wielu zalet wyciągu z jemioły, należy jednak uważać z jej stosowaniem. Jest to roślina trująca, której przedawkowanie może mieć nieprzyjemne skutki uboczne. Działania niepożądane związane z nadmiarem stosowania jemioły to przede wszystkim wymioty, biegunki i drgawki.\nPrzeprowadzono wiele badań klinicznych, które dotyczyły zastosowania preparatów z jemioły w onkologii. Naukowcy wykazali, że osoby zmagające się z nowotworami, regularnie przyjmujące w zastrzykach wyciąg z jemioły dodatkowo - poza konwencjonalnym leczeniem medycznym - żyły średnio o 40% dłużej, niż osoby stosujące wyłącznie tradycyjne metody walki z chorobą. Badacze udowodnili, że jemioła pomaga przeciwdziałać uciążliwym skutkom ubocznym leków stosowanych w chemioterapii. Wykazali między innymi, że ekstrakt z jemioły podwoił aktywność zdrowych komórek układu immunologicznego oraz zwiększył poziom cytokin przeciwnowotworowych.\nDlaczego zatem wyciąg jemioły nie jest stosowany powszechnie w medycynie? Dużym problemem jest ich ograniczona dostępność. Wyciąg z jemioły osiągalny jest przede wszystkim w Szwajcarii, Holandii i Wielkiej Brytanii. Podobno nawet 60 procent niemieckich pacjentów z rakiem otrzymuje zastrzyki z wyciągiem z jemioły jako formę leczenia wspomagającego, łagodzącego objawy nowotworów i poprawiającego komfort funkcjonowania pacjentów. Niestety w Polsce takie preparaty są trudno dostępne, a NFZ nie przewiduje tego typu refundacji.\nU pacjentów ze zdiagnozowanym nowotworem, którzy stosują wyciąg z jemioły zaobserwowali ogólną poprawę samopoczucia oraz zmniejszenie bólu, nieznaczny wzrost temperatury ciała, korzystne zmiany w statusie immunologicznym oraz miejscową reakcję zapalną. Jeśli chodzi o korzyści psychiczne najczęściej cechują się one ogólną poprawą samopoczucia, wzmożonym apetytem (a w konsekwencji wzrostem wagi ciała), normalizacją snu, zwiększoną produktywnością, większym optymizmem i zadowoleniem z życia, lepszą integracją społeczną oraz zmniejszeniem bólu , a wiąże się to z możliwością całkowitej eliminacji lub redukcji środków przeciwbólowych.\nJak samodzielnie przygotować wyciągi z jemioły?\nJemioła jest składnikiem wielu leków, ale w domowym zaciszu możemy również sami przygotować lekarstwa przy wykorzystaniu tej rośliny. Potrzebne nam będą liście i łodygi jemioły, ale pozbawione owoców. Najlepiej zbierać je między grudniem a marcem. Liście i łodyżki należy ususzyć, a następnie używać ich do przygotowania leczniczych naparów.\nPoniżej dwa proste przepisy:\nJedną łyżkę rozdrobnionego ziela zalewamy szklanką przegotowanej letniej wody, a następnie odstawiamy na około 30–60 minut. Po tym czasie przecedzamy i odciskajmy ziele. Powstały wywar należy pić 2–3 razy dziennie po 1/3 szklanki. Dzięki temu skutecznie obniżymy i wyregulujemy ciśnienie krwi, złagodzimy nadpobudliwość i rozdrażnienie występujące w okresie menopauzy.\nGarść ziela zalewamy 2 szklankami wody i powoli podgrzewamy, ale nie można dopuścić do zagotowania! Przykrywamy i podgrzewamy jeszcze przez kolejne 5 minut, utrzymując w stanie prawie wrzenia, a następnie przecedzamy. Taki odwar z jemioły najlepiej stosować do nasiadówek jako wspomaganie w leczeniu upławów i stanów zapalnych narządów płciowych.\nJemioła – pozytywny pasożyt\nNiestety w naszym kraju nie mamy możliwości korzystania z dobrodziejstw, jakie posiada jemioła. Możemy jedynie sami wytworzyć preparat przypominający ten, który pomaga w walce z chorobami nowotworowymi. Jednak wiedząc o niezwykłych i zaskakujących właściwościach tej rośliny, pamiętajmy, że to nie wcale taki szkodliwy pasożyt. Jego obecność w naturze może przynieść wiele korzyści dla naszego życia i zdrowia.\n“http://oxymedica.pl/ekstrakt-jemioly-leczeniu-nowotworow/”; data dostępu: 2018-08-09\n“https://www.odkrywamyzakryte.com/ekstrakt-z-jemioly/”; data dostępu: 2018-08-09\n“http://www.lekinatury.pl/pl/ziola/jemiola-pospolita.html”; data dostępu: 2018-08-09\n“http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/domowa-apteczka/jemiola-wlasciwosci-lecznicze-i-dzialanie-jemioly-pospolitej_42147.html”; data dostępu: 2018-08-09\n“https://portal.abczdrowie.pl/wlasciwosci-lecznicze-jemioly”; data dostępu: 2018-08-09\nekologia.pl Kobieta Zdrowie Wyciąg z jemioły – właściwości, działanie i zastosowanie wyciągu z jemioły


Smartfon Nokia 8.3 Dual 8/64GB 5G Blue ‣ Szopster.pl\nStrona główna / Smartfony i zegarki / Smartfon Nokia 8.3 Dual 8/64GB 5G Blue\nSmartfon Nokia 8.3 Dual 8/64GB 5G Blue\nZacznij filmować jak profesjonalista razem z Nokia 8.3. To przez wysoką rozdzielczość nagrywania i możliwość dodania do nagranego ujęcia efektu anamorficznego oraz błękitnych rozbłysków. Nokia to także wspaniałe zdjęcia, rób je dzięki aparatowi PureView z elementami optycznymi ZEISS Optics. W każdym momencie już wykonasz wspaniałe fotografie. Możesz je później odtwarzać na dużym ekranie 6,81 cala, który został wsparty przez technologię PureDisplay. Za jej pomocą wyświetlane sceny już stale będą świetnej jakości. Natomiast całość napędzia procesor Snapdragon™ 765G.\nPiękne obrazy wyświetlane na Nokia 8.3\nZrób sobie chwilę przerwy i oddaj się rozrywce, która po pewnym czasie pochłonie Cię bez końca. Graj w gry, oglądaj swoje ulubione treści i ciesz się jakością oferowaną przez Nokia 8.3. Piękne sceny będą wyświetlane na ekranie o wielkości 6,81 cala z PureDisplay. Obraz stale będzie doskonały i zachwycająco ostry. Matrycę także wyposażono w wysoką rozdzielczość na poziomie Full HD+. Wyraziste i szczegółowe sceny już zawsze będą towarzyszyć podczas korzystania z Nokii 8.3.\nDzięki wyposażeniu Nokia 8.3 w wydajne podzespoły Twoja codzienna praca już stale będzie opierać się na płynnym I bezproblemowym wykonywaniu zadań. To za pomocą procesora Snapdragon™ 765G oraz dużej pamięci RAM. A możliwość obsługi sieci 5G wspomoże Cię podczas przesyłania nagranych filmów w wysokiej rozdzielczości, lub podczas pobierania dużych aplikacji. Zacznij korzystać ze smartfona tak, jak chcesz, a Nokia 8.3 zadba o całą resztę.\n64 Mpix + 12 Mpix + 2 Mpix + 2 Mpix\nEAN: 6438409053855 SKU: EU_8498 Kategoria: Smartfony i zegarki


Joanna Brodzik: Piękno rodzi się w środku - WP Film\nJoanna Brodzik: Piękno rodzi się w środku\nJest piękna i podziwiana przez widzów. Najpierw jako Kasia, później jako Magda M., a ostatnio w kinach jako Sygita. Nie przywiązuje się jednak do swego ekranowego wizerunku. Lubi zmiany - równie dobrze może być uroczą blondynką, jak i brzydkim rudzielcem. Ciało uważa za podstawowy warsztat aktorski.\nZ Joanną Brodzik rozmawiamy o dzieciństwie, przyjaźni, śmierci, o domu i kondycji polskiego kina.\nNa festiwalu filmowym w Gdyni reprezentowała Pani film "Jasne błękitne okna" w reżyserii Bogusława Lindy. Gra w nim Pani postać Sygity, a Pani rola została już nagrodzona na festiwalu w Cieszynie. Film porusza wiele ważnych, archetypowych tematów - miłość, przyjaźń, samotność, dzieciństwo, śmierć... Czym jest ten film dla Pani?**\nDla mnie to przede wszystkim ogromny sukces, ale nie związany z tym, że film jest pokazywany na festiwalach i nagradzany. Ujęło mnie to, że jest tak pięknie odbierany przez widzów. To sukces Beaty Kawki, której energia sprawiła, że mogliśmy się spotkać przy tym projekcie. To ona zebrała wokół siebie tych wszystkich, którzy teraz mogą stawać na scenie i kłaniać się publiczności. Cieszę się, że jej się udało, to jest dla mnie najważniejsze.\nSkoro już o przyjaźni mowa, myśli Pani, że nitki przyjaźni zadzierzgnięte w dzieciństwie są trwalsze niż te, które pojawiają się, kiedy jesteśmy już dojrzali, sławni i bogaci...**\nIm człowiek starszy, tym trudniej się zaprzyjaźnia. Przyjaźnie z dzieciństwa charakteryzują się tym, że nawet jeśli są przez wiele lat nieużywane, to są, chociaż ich nie widać. Z przyjacielem z dzieciństwa można po dwudziestu latach usiąść przy stole i zacząć rozmawiać jakby się go widziało pięć minut temu. Czas, który upłynął od ostatniego spotkania, nie ma tak naprawdę znaczenia. Ani to, co się w tym czasie zdarzyło w naszym życiu. Patrząc na niego widzi się i siebie i jego sprzed tych dwudziestu lat, kiedy wszystko jeszcze mogło się wydarzyć...\nPosłuchaj wywiadu z Joanną Brodzik w wersji mp3\nTym właśnie jest dla Pani dzieciństwo - rodzajem krainy niewinności i marzeń, "świętym i czystym"...**\nDzieciństwo, moje również, to nie tylko lukrowane ciasteczka i laurki. Rzeczy, które nas dotykają, ranią, krzywdzą, sprawiają, że stajemy się tym, kim jesteśmy. One muszą nas spotkać. Ale dzieciństwo jest podstawą, do której czasami warto wrócić, a o której łatwo się zapomina. Zapomina się o tym, kim się chciało być, gdzie się chciało pojechać, zapomina się jak fajnie jest sobie poskakać, albo położyć się na trawie. Czasami warto poszukać w sobie tego dziecka i pozwolić mu na chwilę zawładnąć sobą.\nA czy Pani została tym, kim chciała zostać w dzieciństwie?**\nNie zostałam pielęgniarką ani kosmonautą, ale dzięki temu, co robię mogę być każdym, bo każda rola, to spotkanie z innym człowiekiem i z inną historią. W jakimś sensie spełniło się więc marzenie mego dzieciństwa, ponieważ mogę być kim tylko chcę.\nMa Pani jakiś szczególne wspomnienie z dzieciństwa, do którego często Pani wraca?**\nPewnie, ale jeśli chodzi o wspomnienia to warto przytoczyć zdanie, które powiedział ktoś mądry, że wspomnienia dlatego są takie piękne, ponieważ możemy zrobić z nimi wszystko. Czyli nie zawsze pokrywają się z tym, co naprawdę miało miejsce w rzeczywistości. Bardzo lubię wspominać czas, który spędziłam z babcią. Moje wspomnienia są w większości z nią związane. Pamiętam zabawy z babcią w latanie nad rynkiem, chociaż wcale nie latałyśmy, to w wyobraźni jednak unosiłyśmy się w powietrzu. Babcia dała dużo magii mojemu dzieciństwu, za co jestem jej bardzo wdzięczna. **\nCzyli to jednak prawda, że dzieciństwo jest czymś magicznym, a z czasem skłonni jesteśmy je mityzować?**\nOczywiście, że tak. Ze wspomnieniami można przecież zrobić wszystko...\nNa drugim końcu tej tęczy, która zaczyna się w dzieciństwie pojawia się śmierć. Podobno o śmierci mówi się najtrudniej...w "Jasnych błękitnych oknach" miała Pani możliwość dotknąć tego zjawiska. W końcu gra Pani kobietę umierającą...**\nMy - ludzie żyjący na progu XXI wieku, w naszej galopującej, młodej demokracji, wszyscy, ci, którzy żyją w wielkich aglomeracjach, w cywilizacji bułki i dolara, szybkości i komputera - odsuwamy od siebie śmierć. Nie umiera się w domu, jak jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Ludzie boją się śmierci, nie potrafią sobie poradzić z odejściem kogoś bliskiego. Po trosze dzieje się tak dlatego, że coraz mniej naturalności jest w tym, co przecież najnaturalniejsze... Śmierć jest etapem życia. Przez wieki tak było. Ludzie rodzili się w domu i umierali w domu. Umierali przy bliskich, we własnych łóżkach. Teraz umierają w szpitalnych salach, kompletnie sami. Myślę, że ten film w sposób istotny dotyka tego, że choćby się w siebie nie wiem jakie kremy wklepywało i nie wiem, jak szybki samochód miało i nie wiadomo jaki sukces osiągnęło, to śmierć i tak nas nie ominie. Warto się do tego przygotować.\nNa festiwalu w Gdyni zaprezentowano kilka interesujących filmów, jak choćby "Pora umierać" Doroty Kędzierzawskiej, ze wspaniałą kreacją Danuty Szaflarskiej. Uważa Pani, że mówienie w kółko o kryzysie w polskim kinie jest zasadne? Czy ciągle będziemy się wyręczać słowami inżyniera Mamonia z "Rejsu" - "nuda, nic się nie dzieje"...?**\nZ mojego punktu widzenia największym problemem polskiego kina jest brak sprawnego mechanizmu, który by pozwalał w sposób naturalny wspierać tych, którzy wychodzą ze szkół filmowych, żeby mogli się kształcić, zdobywać doświadczenie, porównywalne do doświadczeń kolegów w Europie. To powinno zacząć się już w szkole filmowej. Przyszli filmowcy powinni np. mówić biegle w kilku językach. Profesorowie powinni w nich wzbudzać chęć porównywania się z rówieśnikami na całym świecie. A potem powinien zadziałać mechanizm, który by tych młodych z potencjałem wspierał tak, żeby spotykali na swojej drodze zawodowej ludzi z większym doświadczeniem, którzy będą w stanie pomóc im przejść do kolejnego etapu. Takiego sprawnego mechanizmu nie ma. Ale wierzę, że już powstaje.\nAbsolwenci polskich szkół filmowych są bardziej zakompleksieni i mniej pewni siebie niż reszta Europy i świata?**\nTo się zmienia. Jeśli nie ma wsparcia i ktoś, kto wychodzi ze szkoły trafia w próżnię, wówczas następuje brutalna weryfikacja przez kawałek chleba. Bardzo często ludzie rozstają się ze swymi marzeniami i ze swoim potencjałem, który mogliby wykorzystać robiąc rzeczy wspaniałe, a robią tylko dobre.\nCzy Pani też przeżyła taki szok po wyjściu ze szkoły aktorskiej?**\nNa szczęście miękko weszłam w zawód. Swoją puszkę dziegciu dostałam później. Debiutowałam na czwartym roku, a potem przez prawie pięć lat właściwie nie grałam. Myślę, że każdy powinien przejść etap bezrobocia, żeby potem już zawsze szanować swoją i cudzą pracę.\nW tej chwili szanuje Pani swoją pracę bardziej?**\nTak. W tym zawodzie trzeba ją bardzo szanować, zresztą jak w każdym.\nDoświadcza Pani na co dzień syndromu Magdy M? Nie męczy Panią ciągłe porównywanie do tej serialowej postaci?**\nPrzechodziłam już syndrom Kasi, teraz Magdy M... Jeszcze trzy lata temu wszyscy rozmawiali ze mną na temat syndromu Kasi, teraz rozmawiają ze mną o syndromie Magdy i bardzo bym sobie życzyła, żeby za trzy lata zapytali mnie pani o syndrom Kazi, Zdzisi czy kogoś innego. Będzie to oznaczało, że moja robota znowu została należycie wykonana.\nAle to miło jest mieć fanów gotowych identyfikować się z ulubioną postacią filmową?**\nCieszę się, jeśli ktoś życzliwie odbiera moją pracę. Natomiast, co ktoś po drugiej stronie ekranu postanawia zrobić ze swoim życiem, to jego prywatna sprawa i nic mi do tego. Nie chcę brać na siebie odpowiedzialności za kogoś, kto zostanie prawnikiem, dlatego, że oglądał serial o prawnikach. Ale jeśli jego życie zmieni się na lepsze, to tylko pogratulować...\nNiektórym zagorzałym fanom pewnie trudno jest zrozumieć, że prywatnie w chwilach depresji nie objada się Pani lodami i popcornem i nie głaszcze ulubionego kota Mariana...**\nNie, tak robi postać - Magda Miłowicz. Poza tym ja mam uczulenie na koty (śmiech).\nŻadnego zwierzątka w domu Pani nie posiada?**\nPonieważ często i długo bywam w pracy, więc z miłości do zwierząt, nie mam żadnego.\nJaki jest Pani dom? Otwarty? Czy przeciwnie, uważa Pani, że dom jest prywatną twierdzą, do której nikt nie powinien zaglądać?**\nJestem typem biesiadującym, więc mój dom zazwyczaj nie ma drzwi zamkniętych na klucz. Bardzo lubię, kiedy jest w nim rodzina i przyjaciele, kiedy ktoś gotuje, ktoś przyjeżdża, ktoś wyjeżdża. Taki dom jest dla mnie źródłem siły. Nie dla mnie dom pusty i obwarowany. **\nSerwuje Pani swoim gościom jakieś smakołyki?**\nTak, bardzo często. Kocham gotować. Głównie jest to kuchnia śródziemnomorska. Uważam, że jest najzdrowsza. Szczegółowych przepisów nie będę jednak podawać. Niech to pozostanie sekretem dla wtajemniczonych.\nUważana jest Pani za piękną kobietę...**\nZawsze przekazuję te informacje rodzicom...(śmiech).\nJest takie powiedzenie, że ładnemu we wszystkim ładnie. Pani również?**\nMnie fatalnie jest w zjadliwym żółtym, więc to chyba nie do końca prawda... Ładnemu, to według mnie takiemu, który w środku ma porządek i dobrze się czuje we własnej skórze. Piękno rodzi się w środku, a nie na zewnątrz.\nLubi Pani zmiany w wyglądzie. Często zmienia Pani kolor włosów?**\nZmieniam się. W ten sposób przygotowuję się do kolejnych zadań zawodowych. Każdy ma swoją metodę. Ja szukam w zmianach fizyczności, w możliwościach, które znajduję najpierw w swoim ciele. Lubię zmiany. Nie boję się ich. Nie ma problemu - mogę być niskim, grubym, rudzielcem, mogę być smukłą łysą z charakterem. Moje ciało jest moim warsztatem.\nNie boi się Pani wyglądać niekorzystnie. Zgodziła się Pani na bardzo odważną sesję dla magazynu "Exklusiv". Była tam Pani krwawą Panią Zemstą z toporem i piłą mechaniczną w dłoni...**\nŚwietnie mi się pracowało i wierzę, że teraz posypią się propozycje horrorów, w których to nie ja będę grała ofiarę...(śmiech).


Podróże z duchami- 10 najstraszniejszych miejsc w Polsce - Życie Po Śmierci - Artykuły - Paranormalne.pl\n→ Podróże z duchami- 10 najstraszniejszych miejsc w Polsce\nDodany: 23.03.2013 - 10:15\nAktualizacja: 25.03.2013 - 21:28\nNapisane przez Edward IV Groźny dnia 23.03.2013 - 10:15\n10. Zamek Czocha\n8. Stara Cerkiew w Chrościnie\nLubiła uczestniczyć w egzekucjach dokonywanych na członkach zbójeckich band, grasujących w pobliskich lasach. Po śmierci dusza Anny Konstancji nie zaznała spokoju. Wdowa nawiedza zamek w czarnej sukni. Jej twarz zakryta jest wdowim welonem. Jeśli zwiedzacie ten zamek i słyszycie dźwięk wysuwających i wsuwających się szuflad bądźcie pewni że nadchodzi czarna dama\n5. Opuszczony szpital w Oleśnie\n3. Zamek w Ogrodzieńcu.\n2. Zamek w Łańcucie\nNiestety, po powrocie na zamek Umina została zasztyletowana i osierociła syna. Ojciec Uminy powierzył opiekę nad wnukiem swojemu bratankowi - Wacławowi Benesz - Berzeviczowi. W testamencie, w którym przyznawał mu opieke nad dzieckiem zawarty był również podobno testament Inków i wskazówki pozwalające odnaleźć skarb zatopiony w jeziorze Titicaca.\nW tej sprawię proszę kontaktować się z Serailem.