Wykład nr narzędzia skrawające Podział narzędzi skrawających\nPobieranie 384.5 Kb.\nRozmiar 384.5 Kb.\n2.1.2. Budowa narzędzi skrawających\n2.1.3. Opis części roboczej narzędzia – geometria ostrza\n2.2. Materiały narzędziowe 2.2.1. Stale szybkotnące\nW technologii tradycyjnej\nW technologii metalurgii proszków\n2.2.4. Supertwarde materiały polikrystaliczne\n2.3. Pokrywanie narzędzi cienkimi warstwami materiałów trudnościeralnych\n2.1. Narzędzia skrawające\n2.1.1. Podział narzędzi skrawających\nIstnieje kilka sposobów podziału narzędzi skrawających:\nwedług sposobu obróbki\ngłowice do gładzenia (honownice).\nwedług kształtu obrabianej powierzchni\ndo powierzchni zewnętrznych (przede wszystkim płaszczyzn i powierzchni obrotowych),\ndo obróbko otworów,\ndo obróbki gwintów,\ndo obróbki kół zębatych,\nwedług metody kształtowania powierzchni\nnarzędzie styka się z kształtowaną powierzchnią punktowo, wierzchołkiem ostrza i porusza się po torze wyznaczającym kształt obrabianej powierzchni,\ndo tej grupy narzędzi należą m.in. noże tokarskie i strugarskie, wiertła, rozwiertaki, frezy i głowice frezowe,\nze względu na stosowanie obrabiarek sterowanych numerycznie jest to w chwili obecnej bardzo rozpowszechniona grupa narzędzi,\ncharakteryzują się liniowym stykiem krawędzi skrawającej z powierzchnią obrabianą,\nzarys ostrza narzędzia jest zgodny z zarysem obrabianej powierzchni,\ndo tej grupy narzędzi należą noże kształtowe np. do podcięć technologicznych, frezy kształtowe np. do rowków trapezowych, przeciągacze, nawiertaki,\nzarys przedmiotu obrabianego wynika z kształtu zarysu narzędzia i kinematycznego powiązania ruchu narzędzia z ruchem przedmiotu tzw. ruchu odtaczania;\nkształt powierzchni obrabianej uzyskuje się jako obwiednię kolejnych położeń krawędzi skrawającej narzędzia;\ndo grupy tych narzędzi należą przede wszystkim narzędzia do obróbki kół zębatych,\nwedług sposobu zamocowania\ntrzpieniowe (narzędzia, w których część robocza stanowi jedną całość z częścią chwytową)\nz chwytami walcowymi\nstosowane we wszystkich narzędziach do szybkiego mocowania w oprawkach dwu- lub trzyszczękowych lub oprawkach z tuleją rozprężną;\nobecnie najbardziej rozpowszechnione\nz chwytami stożkowymi: ze stożkiem Morse’a (konwencjonalne wiertła, pogłębiacze, wytaczadła), stożkiem metrycznym lub niesamohamownym stożkiem 7:24, stosowanym we frezarkach (głowice frezarskie),\nz chwytami kwadratowymi lub prostokątnymi (konwencjonalne noże tokarskie, strugarskie i dłutownicze)\nnasadzane (narzędzia, w których funkcję chwytu spełnia otwór osadczy, gniazdo)\nz gniazdami walcowymi: zwykłymi (dłutaki obwiedniowe), z rowkiem zabierakowym podłużnym (frezy osadzane na trzpieniach frezarskich), z rowkiem zabierakowym poprzecznym (frezy walcowo-czołowe, głowice frezowe),\nz gniazdami stożkowymi (stosowane w bardzo ograniczonym zakresie, głównie do rozwiertaków nasadzanych)\nwedług stopnia rozpowszechnienia\nnarzędzia normalne (produkowane seryjnie przez przemysł narzędziowy i będące w obiegu handlowym; obecnie za narzędzia normalne należy uznać narzędzia podawane w katalogach firm narzędziowych),\nnarzędzia specjalizowane (narzędzia normalne dostosowane do określonych warunków pracy, zwykle przez korekcję ostrza lub zmianę średnicy; najczęściej są to rozwiertaki i frezy),\nnarzędzia specjalne, które wymagają opracowania konstrukcyjnego i wykonania przez narzędziownię lub fabrykę narzędzi (takimi narzędziami są wytaczadła, wiertła do głębokich otworów, pogłębiacze czołowe, frezy kształtowe i obwiedniowe);\nnarzędzia specjalne pozwalają na ścisłe dostosowanie geometrii ostrza i zarysu narzędzia do wymagań technologicznych, co powoduje wzrost wydajności w porównaniu z pracą analogicznych narzędzi normalnych, ich koszt jest jednak znacznie, co najmniej kilkakrotnie wyższy w porównaniu z podobnymi narzędziami normalnymi;\nstosowane są przede wszystkim w produkcji wielkoseryjnej i masowej.\nwedług rozwiązań konstrukcyjnych\nnarzędzia jednolite, wykonane w całości z materiału narzędziowego (głównie narzędzia wykonywane ze stosunkowo tanich materiałów narzędziowych np. stali narzędziowych węglowych i stopowych do pracy na zimno, narzędzia o małych gabarytach takich jak narzędzia trzpieniowe o średnicy kilku milimetrów i narzędzia nasadzane o małej szerokości oraz narzędzia o bardzo dużej dokładności);\nnarzędzia łączone, w których jedynie część robocza lub nawet fragment tej części wykonywane są z materiału narzędziowego, a pozostała część z tańszych materiałów (zwykle ze stali konstrukcyjnej).\nnarzędzia łączone w sposób trwały: zgrzewane stykowo (konwencjonalne noże, a szczególnie noże wytaczaki, wiertła, frezy, gwintowniki); lutowane (z ostrzami z węglików spiekanych lub stali szybkotnącej, a ostatnio z wkładkami z polikrystalicznych materiałów supertwardych); napawane (np. osełkownice do obróbki wykańczającej kół walcowych),\nnarzędzia składane, przede wszystkim z wkładkami, płytkami lub nożami wymiennymi (łatwa wymiana zużytych elementów, ostrzenie narzędzia prowadzi się w stanie zdemontowanym, choć nie stanowi to reguły);\nnarzędzia składane stanowią dziś podstawowe rozwiązanie konstrukcyjne.\nNarzędzi składanych nie stosuje się tylko w:\nnarzędziach o małych wymiarach, w których zastosowanie połączeń mechanicznych prowadziłoby do zmniejszenia sztywności narzędzia,\nnarzędzi bardzo dokładnych, w których wąskie tolerancje uniemożliwiają wykonanie elementów składowych z dostateczną technologicznie dokładnością.\nW narzędziach skrawających wyróżnia się 3 części:\nA – część roboczą, obejmującą wszystkie elementy narzędzia, związane z procesem\nB – część chwytową, służącą do zamocowania narzędzia w obrabiarce,\nC – część łączącą, występującą tylko w pewnej grupie narzędzi trzpieniowych.\nW części roboczej wyróżnia się:\nA1 – część skrawającą, wykonującą główną pracę skrawania:\nw narzędziach jednoostrzowych część skrawająca pokrywa się z częścią roboczą;\nw narzędziach wieloostrzowych część skrawająca odpowiada głównej krawędzi\nskrawającej lub części zdzierającej narzędzia,\nA2 – część wykańczająca (kalibrująca), odpowiadająca w większości przypadków pomocniczej krawędzi skrawającej lub ostatniemu fragmentowi narzędzia, który powoduje ostateczne wykończenie powierzchni,\nA3 – część prowadząca, której zadaniem jest ustalenie położenia narzędzia w stosunku do przedmiotu; w niektórych przypadkach pokrywa się z częścią wykańczającą (wiertło), w innych jest ona wyraźnie wyodrębniona (np. tzw. „pilot” w pogłębiaczach).\nCzęść chwytowa i jej rodzaje zostały omówione przy podziale narzędzi wg sposobu zamocowania.\nWiertło: 1-główna krawędź skrawająca, 2- pomocnicza krawędź skrawająca, 3- ścin,\n4 – powierzchnia przyłożenia, 5 – rowek wiórowy, 6 – pomocnicza powierzchnia przyłożenia (łysinka), 7 – rdzeń, 8 – chwyt walcowy, 9 – zabierak, 10- chwyt stożkowy Morse’a, 11 - płetwa\nPogłębiacz: l1 – część prowadząca tzw. „pilot”, l2 – część robocza, szyjka, część chwytowa,\nNoże tokarskie imakowe: 1 – zdzierak prosty, 2 – zdzierak wygięty, 3 – wykańczak spiczasty,\n4 – boczny wygięty, 5 – wykańczak szeroki, 6 – boczny odsadzony, 7 – przecinak, 8 – czołowy, 9 – wytaczak prosty (do otworów przelotowych), 10 – wytaczak spiczasty (do otworów nieprzelotowych, 11 – wytaczak hakowy\nc) Część łącząca nie odgrywa bezpośredniej roli ani w procesie skrawania, ani przy zamocowaniu narzędzia. Występuje tylko w niektórych z narzędzi trzpieniowych z jednej z dwóch przyczyn:\nz przyczyn technologicznych – ułatwia wykonanie narzędzia; część łącząca jest wówczas krótka i nosi nazwę szyjki (np. w wiertłach),\nz przyczyn funkcjonalnych – powoduje odsunięcie części roboczej od części chwytowej (np. noże wytaczaki).\nOstrze – część roboczą narzędzia – ograniczają trzy powierzchnie:\npowierzchnia natarcia, po której spływa wiór podczas skrawania,\ngłówna powierzchnia przyłożenia, stykająca się z powierzchnią obrabianą,\npomocnicza powierzchnia przyłożenia, stykająca się z powierzchnią obrobioną.\nW wyniku przecinania się tych powierzchni powstają dwie krawędzie skrawające:\ngłówna krawędź skrawająca – jest to wynik przecinania się powierzchni natarcia z główną powierzchnią przyłożenia,\npomocnicza krawędź skrawająca – jest to wynik przecinania się powierzchni natarcia z pomocniczą powierzchnią przyłożenia.\nWierzchołek ostrza, definiowany jako najdalej wysunięty punkt ostrza (wzdłuż lub prostopadle do osi narzędzia), leży w punkcie przecięcia głównej i pomocniczej krawędzi skrawającej.\nW celu jednoznacznego określenia położenia charakterystycznych powierzchni ostrza wprowadzono układ wymiarowania nazywany układem narzędzia, w którym określa się płaszczyzny i kąty ostrza, stanowiące podstawę do jego wykonania.\nGeometrię narzędzia rozpatruje się w jednym, konkretnie wybranym punkcie ostrza – oddzielnie dla głównej i oddzielnie dla pomocniczej krawędzi skrawającej.\nW układzie narzędzia wyróżnia się 6 płaszczyzn:\na) płaszczyznę podstawową Pr\njest ona prostopadła lub równoległa do bazowych elementów narzędzia (podstawy lub osi w przypadku narzędzi obrotowych),\njest ona możliwie prostopadła do kierunku prędkości ruchu głównego,\nprzechodzi przez rozpatrywany punkt M krawędzi skrawającej,\npłaszczyzna boczna Pf\njest ona możliwie równoległa do kierunku posuwu,\njest prostopadła do płaszczyzny podstawowej Pr,\npłaszczyzna tylna Pp\njest ona prostopadła do Pr\njest ona prostopadła do Pf,\npłaszczyznę głównej krawędzi skrawającej Ps\njest ona styczna do głównej krawędzi skrawającej\npłaszczyznę przekroju głównego Po\njest ona prostopadła do Pr,\njest ona prostopadła do Ps,\npłaszczyznę normalną Pn\njest ona prostopadła do głównej krawędzi skrawającej,\nprzechodzi przez rozpatrywany punkt M krawędzi skrawającej.\nPołożenie krawędzi skrawających określa pięć kątów. Trzy mierzone są w płaszczyźnie podstawowej Pr:\nkąt przystawienia κ – zawarty między płaszczyznami Ps i Pf,\npomocniczy kąt przystawienia κ ‘ – zawarty między płaszczyznami Ps’ i Pf,\nkąt naroża ε – zawarty między płaszczyznami Ps i Ps’,\nPomiędzy tymi kątami występuje zależność:\nκ+ κ’ + ε = 180o\nW płaszczyźnie głównej krawędzi skrawającej Ps określa się:\nkąt pochylenia krawędzi skrawającej λ – zawarty między główną krawędzią skrawająca i płaszczyzną podstawową Pr.\nzaś w płaszczyźnie pomocniczej krawędzi skrawającej Ps’ określa się:\nkąt pochylenia pomocniczej krawędzi skrawającej λ’ - zawarty między pomocniczą krawędzią skrawającą i płaszczyzną podstawową Pr.\nKąty λ i λ’ są dodatnie, gdy wierzchołek ostrza jest najwyższym punktem krawędzi skrawającej i są ujemne, gdy wierzchołek ostrza jest najniższym punktem krawędzi skrawającej.\nPołożenie płaszczyzny natarcia i płaszczyzny przyłożenia określają trzy kąty:\nkąt natarcia γ - zawarty między powierzchnią natarcia a płaszczyzną podstawową Pr,\nkąt przyłożenia α - zawarty między powierzchnią przyłożenia a płaszczyzną krawędzi skrawającej Ps,\nkąt ostrza β - zawarty między powierzchnią natarcia i powierzchnią przyłożenia.\nγ + α + β = 90o.\nWszystkie kąty mogą być mierzone w jednej z czterech płaszczyzn: Pf, Po, Pp, Pn, otrzymując indeks odpowiedniej płaszczyzny. W katalogach podaje się zwykle kąty w płaszczyźnie przekroju głównego Po lub w płaszczyźnie bocznej Pf.\nKąty przyłożenia α i kąty ostrza β mają zawsze wartości dodatnie, natomiast kąty natarcia γ mogą być dodatnie lub ujemne.\n2.2. Materiały narzędziowe\n2.2.1. Stale szybkotnące\nStale szybkotnące stosowane są głównie na wieloostrzowe narzędzia skrawające, często na narzędzia wykrojnikowe, a także na narzędzia do obróbki plastycznej na zimno i gorąco.\nStale te wykazują dużą twardość i odporność na ścieranie w temperaturze do ok. 600 oC. Przyjmuje się, że stale szybkotnące zawierają ponad 0,6%C, 3-6% Cr oraz nie mniej niż 7% dwóch innych dodatków stopowych, którymi mogą być wolfram W, molibden Mo, wanad V i kobalt Co. Ich podstawowym składnikiem jest żelazo.\nWg nowej normy, zgodnej z normami ISO (PN-EN ISO 4957:2002U), oznacza się je literami HS i liczbami (rozdzielonymi kreskami), oznaczającymi średnie stężenie pierwiastków w kolejności: W, Mo, V i Co. Litera C na końcu znaku oznacza stal o zwiększonym stężeniu węgla w porównaniu ze stalą o takim samym stężeniu podstawowych pierwiastków stopowych np. HS18-0-1 (jest to odpowiednik dawnej stali SW18), ma 18% wolframu, 1 % wanadu, 4.2% Cr i 0.78% C, zaś HS6-5-2-5 (jest to odpowiednik stali kobaltowej SK5), mający 6% W, 5% Mo, 2%V i 5%Co.\nStale szybkotnące wykonywane są dwiema technologiami:\ntechnologią metalurgii proszków.\nW technologii tradycyjnej składniki stali są wspólnie przetapiane i krzepną w postaci wlewków. Wlewki są poddawane obróbce plastycznej, najczęściej walcowaniu. Wadą tej technologii jest uzyskiwanie niejednorodnej struktury stali szybkotnącej (zjawisko segregacji węglików), co ma niekorzystny wpływ na właściwości skrawne ostrza. Zjawisku segregacji węglików przeciwdziała się przez: wprowadzenie operacji kucia w miejsce czy oprócz operacji walcowania wlewków, staranny proces hutniczy (wlewnice o odpowiednich kształtach, obniżenie temperatury odlewania, chłodzenie wewnętrzne i modyfikacja, powodująca rozdrobnienie węglików) i wprowadzenie dodatkowo rafinacji stali szybkotnących przez przetapianie próżniowe lub elektrożużlowe.\nStale szybkotnące są dostarczane w stanie zmiękczonym. Po wstępnej obróbce mechanicznej poddawane są odprężaniu (wygrzewanie w temp. 600-650oC), potem następuje mechaniczna obróbka półwykańczająca, hartowanie, dwa wysokie odpuszczania w temp. dochodzącej do 600 oC, a na końcu obróbka wykańczająca np. przez szlifowanie.\nW technologii metalurgii proszków półproduktem do wytwarzania spiekanych stali szybkotnących jest proszek o składzie chemicznym odpowiadającym gotowej stali.\nPodstawową metodą otrzymywaniu proszku jest rozpylanie ciekłej stali szybkotnącej gazami obojętnymi (głównie azotem, niekiedy argonem lub helem) lub wodą (wielokrotnie tańsze niż gazami). Gaz lub woda rozpyla strumień metalu na bardzo drobne krople, które stygną w postaci kulistych ziaren. Proszek uzyskany przez rozpylenie poddaje się bardzo często dalszemu rozdrobnieniu metodami mechanicznymi. Wraz z nim rozdrabnia się często odpady drutów, odcinków blach i wiórów o wielkości 2-5 mm. Jest to rozbijanie o płytę pancerną, w komorze rozprężnej, cząsteczek metalu z prędkościami sięgającymi liczbie Macha 1, na proszek o średnicy ziarna rzędu 10 μm, a potem dalsze wielogodzinne mielenie w młynach wibracyjnych i kulowych, co pozwala osiągnąć ziarna o średnicy 1-2 μm.\nNajpowszechniej stosowana jest metoda szwedzkich firm ASEA-STORA, określana jako ASP. Proszek, uzyskany przez rozpylanie normalnie wytopionej stali w strumieniu bardzo czystego azotu, jest prasowany w bloki o średnicy 400 mm i wysokości 1500 mm pod ciśnieniem 400 Mpa i spiekany w temperaturze 1150oC pod ciśnieniem 100 Mpa.\nTak uzyskany półprodukt poddaje się wyżarzaniu zmiękczającemu, po czym można z nich bezpośrednio wykonywać narzędzia lub poddać je obróbce plastycznej na gorąco w celu nadania kształtu i wymiarów najdogodniejszych do wytwarzania narzędzi. Obróbka cieplna jest identyczna jak w stalach konwencjonalnych. Stale wytwarzane metodą proszków spiekanych oznacza się literą P i procentowymi udziałami wolframu, molibdenu, wanadu i kobaltu oddzielonymi kreseczkami np. P7-7-7-10 (dawniej oznaczano je symbolem ASP), przy czym zawartość węgla jest w nich znacznie większa niż w stalach konwencjonalnych np. 2.3%.\nSpiekane stale szybkotnące, w porównaniu ze stalami konwencjonalnymi, wykazują wiele korzystnych własności technologicznych: dobrą plastyczność, dobrą obrabialność mechaniczną, bardzo dobrą szlifowalność, dużą stabilność wymiarową po hartowaniu i odpuszczaniu, w przeważającej liczbie przypadków lepsze własności użytkowe.\nNarzędzia wykonane z tych stali mają lepsze własności skrawne od wykonanych ze stali konwencjonalnych o analogicznym składzie, szczególnie w przypadku obróbki stali trudno obrabialnych i przy większej prędkości skrawania.\nIch wadą jest dwu- lub nawet trzykrotnie większa cena niż stali konwencjonalnych.\nZe stali szybkotnących wykonuje się przede wszystkim do wyrobu narzędzia o dużych wymiarach i masie oraz o złożonym kształcie, np. na frezy ślimakowe, które nie mogą być wykonywane jako narzędzia składane i wszędzie tam, gdzie nie można stosować ostrzy z węglików spiekanych (np. narzędzia jednolite o skomplikowanych kształtach).\nSpiekane stale szybkotnące są głównie przeznaczone na narzędzia skrawające do obróbki materiałów trudnoskrawalnych, jak np. stali stopowych, stali o dużej wytrzymałości s tali konstrukcyjnych ulepszonych cieplnie, do obróbki wykańczającej z zastosowaniem narzędzi pracujących z dużą wydajnością, automatycznej obróbki skrawaniem, przy wymaganych zwiększonych współczynnikach niezawodności pracy narzędzi, a więc głównie narzędzia montowane w obrabiarkach sterowanych numerycznie, centrach i liniach obróbkowych oraz obrabiarkach zespolonych.\nO zastosowaniu stali konwencjonalnych lub spiekanych musi decydować rachunek ekonomiczny. Mimo większej ceny trwałość narzędzi ze stali spiekanych może być nawet kilkunastokrotnie większa, co jest ekonomicznym uzasadnieniem stosowania takiego materiału. Stąd jako główny wskaźnik należy przyjąć koszt narzędzia na jednostkę wytworzonego nim produktu. Wskaźnikiem pomocniczym może być częstotliwość zatrzymań linii produkcyjnej z powodu konieczności wymiany uszkodzonego narzędzia na jednostkę wytworzonego produktu.\nW celu polepszenia własności eksploatacyjnych narzędzi ze stali szybkotnących mogą być one poddane:\npowlekaniu cienkimi warstwami materiałów trudno ścieralnych.\nTypowymi obróbkami cieplno-chemicznymi, którym poddaje się stale szybkotnące są azotowanie i węgloazotowanie oraz tlenoazotowanie i utlenianie zwane pasywowaniem.\nAzotowanie i węgloazotowanie powodują powstawanie twardej i nieporowatej warstwy azotków i węglikoazotków o grubości 0.02-0.025 mm, o bardzo dużej odporności na ścieranie. Prowadzi się je w trakcie przy okazji drugiego odpuszczania stali szybkotnących. Należy pamiętać, że ze względu na małą grubość warstwy azotowanej przedmioty azotowane nie mogą być poddawane szlifowaniu. Narzędziami najczęściej poddawanymi azotowaniu są frezy, wiertła gwintowniki i narzędzia do obróbki kół zębatych.\nTlenoazotowanie lub utlenianie, prowadzone w atmosferze pary wodnej, powodują powstawanie na powierzchni warstwy tlenków żelaza i wolframu o grubości 2-4 μm, które zapewniają zwiększoną odporność narzędzi na korozję i na ścieranie, mają dobrą przyczepność do podłoża i zmniejszają tendencję do tworzenia się narostu. Procesy te stosuje się do takich narzędzi jak: frezy, przypychacze, przeciągacze, wiertła i gwintowniki.\n2.2.2. Węgliki spiekane\nWęgliki spiekane stosuje się obecnie niemal wyłącznie do produkcji płytek wieloostrzowych, mocowanych mechanicznie w gnieździe korpusu narzędzia. Stosuje się je także na ostrza świdrów i narzędzi górniczych, narzędzia do obróbki plastycznej i inne narzędzia lub elementy o dużej twardości i odporności na ścieranie.\nPłytek wieloostrzowych z reguły nie ostrzy się. Stąd są one produkowane w przygniatającej mierze jako płytki powlekane, gdzie węgliki spiekane są materiałem rdzenia i zapewniają wymaganą wytrzymałość płytki, a cienka zewnętrzna powłoka z materiałów trudnościeralnych zapewnia odporność płytki na ścieranie.\nNarzędzia z płytkami z węglików spiekanych są obecnie powszechnie stosowane niemal we wszystkich rodzajach obróbki, wypierając wszędzie gdzie to jest możliwe i ekonomicznie uzasadnione narzędzia ze stali szybkotnących.\nOstrza z węglików spiekanych odznaczają się bardzo wysoką twardością i odpornością na ścieranie oraz wytrzymują temperatury skrawania do 900oC (a niekiedy nawet do 1000oC), co umożliwia 3-4 krotne zwiększenie prędkości skrawania w stosunku do narzędzi ze stali szybkotnących oraz pozwala skrawać tak twarde materiały jak żeliwo białe, hartowaną stal, porcelanę lub szkło. Ponadto skrawanie z użyciem narzędzi z węglików spiekanych nie wymaga stosowania cieczy obróbkowych, co jest korzystne zarówno z przyczyn ekonomicznych jak i ekologicznych (np. w Niemczech roczne zużycie cieczy obróbkowych sięga 700 tys. ton, zaś koszt ich utylizacji wynosi kilkanaście procent kosztu produkcji części). Ujemną cechą węglików jest ich wysoka cena.\nWęgliki spiekane są materiałami składającymi się głównie węglika wolframu WC o udziale objętościowym ok. 65-95% oraz węglików innych metali trudno topliwych: tytanu Ti, tantalu Ta i niobu Nb, oraz metalu wiążącego, którym jest zwykle kobalt Co (od 5-10%). Ponadto mogą być produkowane węgliki spiekane, w których metalem wiążącym jest nikiel, molibden oraz żelazo lub ich stopy z kobaltem.\nWęgliki spiekane, w których miejsce węglika wolframu, zajmuje węglik tytanu TiC oraz azotek tytanu TiN i węglikoazotek tytanu TiCN występują w literaturze pod nazwą cermetali narzędziowych.\nWęgliki spiekane otrzymuje się metalurgią proszków. Pierwszy etap produkcji węglików spiekanych polega na wytwarzaniu bardzo drobnych proszków poszczególnych węglików. Następnie są one, już w odpowiednich proporcjach, mielone razem oraz przesiane, a w końcu poddane prasowaniu. Wypraski gotowych produktów poddawane są od razu spiekaniu końcowemu w próżni w temperaturze 1400-1500oC, natomiast gdy konieczna jest jeszcze obróbka kształtująca to węgliki są prasowane w bloki, które poddaje się spiekaniu wstępnemu w temperaturze 800-1000oC, potem poddaje się je cięciu i formowaniu mechanicznemu, a uzyskany wyrób jest poddany spiekaniu końcowego w taki sam sposób jak wypraski gotowych wyrobów.\nWęglików spiekanych nie poddaje się obróbce cieplnej, gdyż metal wiążący nie podlega przemianom fazowym. Węglików spiekanych nie poddaje się również do obróbki plastycznej i mechanicznej polegającej na toczeniu i frezowaniu. Mogą być jednak szlifowane lub docierane.\nNiepokrywane węgliki spiekane podzielono wg polskiej normy PN-88/H-89500 na 3 grupy: S, U i H.\nGrupa S, oznaczana kolorem niebieskim, stosowana jest do obróbki materiałów dających długi wiór, głównie stali i staliwa (jest odpowiednikiem grupy zastosowania P wg normy PN-ISO 513).\nGrupa U, oznaczana kolorem żółtym, jest grupą uniwersalną, stosowaną do obróbki materiałów dających zarówno długi jak i krótki wiór, takich jak: stal i staliwo, stale nierdzewne, żaroodporne i żarowytrzymałe, w tym stale austenityczne, żeliwo szare i stopowe, stale automatowe, metale nieżelazne i stopy lekkie (jest odpowiednikiem grupy zastosowania M wg normy PN-ISO 513).\nGrupa H, oznaczana kolorem czerwonym, stosowana jest do obróbki materiałów dających krótki wiór, głównie żeliwa szarego i białego, stali w stanie zahartowanym, tworzyw sztucznych, materiałów ceramicznych, szkła, porcelany, kamienia, metali nieżelaznych: miedzi, mosiądzu, aluminium i ich stopów (w tym trudnoobrabialnych stopów z krzemem), a, także twardych kartonów oraz miękkiego lub twardego drewna (jest odpowiednikiem grupy zastosowania K wg normy PN-ISO 513).Spieki grupy H charakteryzują się największą odpornością na ścieranie i największą zawartością węglika wolframu (ponad 90% stężenia wagowego).\nWedług nowej nomenklatury węgliki spiekane oznacza się w następujący sposób:\nwęgliki spiekane niepowlekane z przeważającym udziałem węglika wolframu WC: HW-P20 lub tylko P20\nwęgliki spiekane niepowlekane z przeważającym udziałem węglika tytanu TiC lub azotku tytanu TiN (tzw. cermetale narzędziowe): HT-K01\nwęgliki spiekane powlekane: HC-M15.\n2.2.3. Spieki ceramiczne\nSpieki ceramiczne stosuje się wyłącznie do produkcji płytek wieloostrzowych, mocowanych mechanicznie w gnieździe korpusu narzędzia. Charakteryzują się bardzo wysoką twardością (1.5-2 razy większą niż węgliki spiekane) i odpornością na temperaturę (do 1100oC), co umożliwia skrawanie z 3 do 4 razy większymi prędkościami niż przy użyciu narzędzi z węglików spiekanych oraz skrawanie bardzo twardych metali, w tym stali w stanie zahartowanym. Są odporne chemicznie, stabilne w atmosferze obojętnej i utleniającej, a także w wysokiej temperaturze. Są lekkie i mają dużą odporność na ścieranie. Surowce do wytwarzania tych materiałów są łatwo dostępne. Nie wymagają chłodzenia. Ich podstawową wadą jest wrażliwość na obciążenia udarowe i zmęczenie cieplne (źle znoszą ciągłe zmiany temperatury). Spieki ceramiczne powoli wypierają węgliki spiekane. Ich zastosowanie będzie rosło, gdyż jedną z wyraźniej rysujących się tendencji jest zastępowanie szlifowania twardych materiałów toczeniem lub frezowaniem na sucho. Ponadto dążeniem do wzrostu wydajności obróbki wiąże się bezpośrednio z podnoszeniem prędkości skrawania i wzrostem okresu trwałości ostrza. Ograniczeniami w ich stosowaniu jest:\nniemożność wykorzystania obecnie istniejących systemów narzędziowych, przystosowanych do płytek z węglików spiekanych, gdyż płytki ceramiczne, ze względu na mniejszą wytrzymałość na zginanie, mają większą grubość i nie pasują do normalnych gniazd w korpusach narzędzi,\nbrak obrabiarek, mających możliwość uzyskiwania tak dużych prędkości skrawania, jak wynikałoby to z możliwości tych narzędzi.\nWśród spieków ceramicznych wyróżniamy:\ntlenkowe ceramiczne materiały narzędziowe znane w literaturze jako białe spieki ceramiczne (ceramics),\nceramiczno-węglikowe materiały narzędziowe, znane w literaturze jako czarne spieki ceramiczne (cermets),\nspiekany azotek krzemu,\nBiałe spieki ceramiczne są to prasowane, a następnie spiekane w temperaturze 1500oC czyste ziarna tlenku aluminium Al2O3 z niewielkimi domieszkami innych tlenków. Mają barwę białą. Wielkości ziaren nie powinny przekraczać 1 mμ, a gęstość spieku powinna mieścić się w bardzo wąskich granicach (od 97,5 do 98,5%). Ostatnio stwierdzono, że dodatek cząstek tlenku cyrkonu ZrO2 w ilości 15% objętości spieku znacznie podwyższa jego odporność na pękanie. Białe spieki ceramiczne stosowane są do wykańczającego toczenia elementów z żeliwa szarego, a także do toczenia stali i frezowania żeliwa szarego. W czasie obróbki nie można stosować cieczy chłodzących.\nOznacza się je symbolem CA i podaniem grupy zastosowania np. CA-K10.\nCzarne spieki ceramiczne – składają się z 40% tlenku aluminium Al2O3 i ok. 50% węglika tytanu TiC (cermatale tytanowe) lub węglika wolframu WC (cermetale wolframowe) oraz niewielkie domieszki innych tlenków i węglików. Ostatnio zamiast węglika tytanu TiC wprowadza się niekiedy azotek tytanu TiN. Mają barwę czarną. Ze względów wytrzymałościowych korzystne jest mała średnica ziaren i duża gęstość spieku. Są bardziej odporne na ścieranie i pękanie od białych spieków ceramicznych. Stosowane są do dokładnej obróbki materiałów lanych, a także do toczenia i frezowania stali w stanie zahartowanym oraz stali wysokostopowych (nierdzewnych, żaroodpornych i żarowytrzymałych).Czarne spieki ceramiczne mogą pracować zarówno z chłodzeniem jak i bez niego.\nOznacza się je symbolem CM i podaniem grupy zastosowania np. CM-K10.\nZarówno białe jak i czarne spieki ceramiczne mogą być pokrywane cienkimi powłokami materiałów trudnościeralnych. Wówczas oznacza się je symbolem: CC i podaniem grupy zastosowania CC-K10. Spieki ceramiczne wytrzymują temperatury skrawania do 1100 oC.\nSpiekany azotek krzemu – może występować w postaci czystej Si3N4, z dodatkiem tlenku itruY2O3 lub z dodatkiem 30% węglika tytanu TiC, 4,5% tlenku itru Y2O3 i 1.5% tlenku aluminium Al2O3. Czysty azotek krzemu ma barwę szarą. Jest stosowany do toczenia i frezowania żeliwa szarego, sferoidalnego i stopowego, stopów na osnowie niklu w silnie przerywanych procesach technologicznych z prędkościami przekraczającymi 1000 m/min. Oznacza to wytrzymałość na wysokie temperatury rzędu 1300oC. Do jego zalet należy duża przewodność cieplna i bardzo mała rozszerzalność cieplna. Umożliwia to chłodzenie cieczą narzędzi z tego tworzywa podczas skrawania.\nOznacza się go symbolem CN i podaniem grupy zastosowania np. CN-K10.\nSialon – związek utworzony na bazie azotku krzemu, przez wprowadzenie w miejsce atomów krzemu cząsteczek tlenku aluminium Al2O3 i bardzo często tlenku itru Y2O3. Są to materiały opracowane w końcu XX wieku i wprowadzane aktualnie do produkcji i eksploatacji w warunkach przemysłowych. Otrzymuje się je przez prasowanie na gorąco w formach grafitowych w temperaturze 1700-1750oC lub spiekanie w atmosferze azotu w temperaturach 1750-1850oC. Przed spiekaniem produkty z sialonu są formowane na zimno lub gorąco przez prasowanie, wyciskanie, formowanie wtryskowe lub odlewanie. Mogą być potem obrobione toczeniem, frezowaniem, wierceniem, szlifowaniem i poddane cięciu za pomocą konwencjonalnych narzędzi. Natomiast po spieczeniu można je jedynie szlifować ściernicami diamentowymi, polerowaniu ultradźwiękowemu i cięciu z wykorzystaniem lasera.\nNarzędzia wykonane ze sialonu stosuje się do toczenia i frezowania stali i stopów trudno obrabialnych m.in. żeliwa, stali ulepszanych cieplnie, stopów niklu, tytanu i aluminium oraz stopów wysoko żarowytrzymałych. Bardzo pozytywną cechą tych materiałów jest zmniejszanie się zużycia narzędzia wraz ze wzrastającą prędkością skrawania.\nWśród supertwardych materiałów polikrystalicznych wyróżnia się:\nmateriały karbonadowe, utworzone z polikrystalicznego diamentu (PCD),\nmateriały kompozytowe, utworzone ze spiekanego azotku boru BN o sieci regularnej.\nPolikrystaliczny diament (PCD) - wykazuje on największą twardość ze wszystkich materiałów narzędziowych przy bardzo małej wytrzymałości na zginanie. Ma on największy wskaźnik w skali twardości Mohsa, równy 10.\nPodstawową postacią narzędzi z polikrystalicznego diamentu są wkładki o niewielkich wymiarach, zwykle o grubości nie większej od 0.5 mm, niekiedy od 1 mm i pozostałych wymiarach nie większych od kilku mm. Wkładki te są łączone z częścią nośną, wykonaną z materiału o mniejszej kruchości, najczęściej z płytką z węglików spiekanych o znormalizowanych wymiarach płytek wieloostrzowych.\nNarzędzia z polikrystalicznego diamentu są stosowane do toczenia i frezowania aluminium, magnezu, miedzi, cynku i ich stopów, a także innych stopów metali nieżelaznych, głównie z krzemem, węglików spiekanych, porcelany i materiałów ceramicznych, gumy, tworzyw sztucznych, drewna, materiałów kompozytowych z tworzyw sztucznych i włókien szklanych, stopów srebra, złota i platyny oraz węgla z dużymi prędkościami skrawania.\nNarzędzia z polikrystalicznego diamentu umożliwiają uzyskanie bardzo gładkich powierzchni obrabianych elementów. Ich trwałość jest kilkadziesiąt-, a niekiedy nawet kilkaset razy wyższa niż narzędzi z węglików spiekanych.\nWadą narzędzi z polikrystalicznego diamentu obok bardzo wysokiej ceny jest brak możliwości obróbki materiałów zawierających żelazo. Żelazo bowiem działa na diament w podwyższonej temperaturze jak katalizator przyspieszający grafityzację, co znacznie przyspiesza zużycie ostrza.\nPolikrystaliczny diament oznacza się symbolem DP i podaniem grupy zastosowania np. DP-K10.\nPierwszy syntetyczny diament wyprodukowano w USA w 1955 r. Wymaga to ciśnienia rzędu 3 500-5000 MPa i temperatury 1200-1600oC i następuje z grafitu obecnego w ciekłych metalach – niklu, żelazie lub tantalu, które działają jak katalizatory, a efektem są syntetyczne diamenty o średnicy 0.01 – 1.2 mm. Jest to metoda HPTP (high -pressure high- temperature).\nObecnie prowadzone są prace nad metodami niskotemperaturowymi (ok. 900oC) i niskociśnieniowymi (ok. 0,1 MPa), umożliwiającymi uzyskiwanie cienkich powłok lub płytek, które można wykorzystać jako narzędzia szlifierskie lub do obróbki mechanicznej.\nPolikrystaliczny regularny azotek boru (PCBN) - jest to materiał, który uzyskał powszechne zastosowanie w ostatnim dziesięcioleciu.\nNarzędzia z regularnego azotku boru są wykonywane w postaci płytek o grubości 0.5-1 mm, połączonych dyfuzyjnie z płytką nośną z węglików spiekanych.\nRegularny azotek boru ma twardość nieco mniejszą od diamentu (ok. 1,6 – raza), ale trzykrotnie większą od korundu, który ma twardość 9 w skali Mohsa. Wykazuje znaczną żarowytrzymałość do temperatury 1000oC, nie reagując z metalami oraz stalą. Jest odporny na utlenianie.\nNarzędzia ze spiekanego azotku boru są wykorzystywane do obróbki stali ulepszonych cieplnie, utwardzonego żeliwa oraz stopów na osnowie niklu i kobaltu. Wykazują znacznie większą trwałość od narzędzi z węglików spiekanych (prawie 20 razy) , co umożliwia stosowanie bardzo dużych prędkości skrawania\nPolikrystaliczny regularny azotek boru oznacza się symbolem BN i podaniem grupy zastosowania np. DP-M10.\nPodniesienie własności narzędzi skrawających uzyskuje się od połowy lat 60-tych XX wieku przez coraz powszechniejsze nanoszenie cienkich powłok, z twardych odpornych na zużycie materiałów ceramicznych.\nWśród wielu technik zwiększających trwałość powierzchni materiałów inżynierskich istotną rolę w praktyce przemysłowej odgrywają dwie metody:\nchemiczna CVD (chemical vapour deposition),\nfizyczna PVD (physical vapour deposition).\nWytwarzanie warstw metodą CVD prowadzi się w szczelnym reaktorze w temperaturze ok. 1000oC i przy ciśnieniu zbliżonym do atmosferycznego. Pary związków chemicznych metalu mającego stanowić podstawowy składnik warstwy trudnościeralnej tzn. tytanu, tantalu, aluminium, chromu lub boru reagują z węglem znajdującym się na powierzchni powlekanego przedmiotu lub z innymi gazami znajdującymi się w atmosferze reaktora, głównie azotem lub tlenem.\nWysoka temperatura konieczna do przebiegu reakcji chemicznych wyklucza zastosowanie metody CVD do narzędzi wykonanych ze stali szybkotnących. Ogranicza to zakres stosowania technik CVD głównie do nanoszenia warstw na płytki z węglików spiekanych lub spiekanych materiałów ceramicznych dla których wysoka temperatura nie powoduje utraty ich własności.\nWytwarzanie warstw metodą PVD polega na bombardowaniu powierzchni przedmiotu strumieniem zjonizowanej plazmy, utworzonej jonów takich metali jak tytan, wanad, tantal, cyrkon, chrom, molibden, wolfram i niob lub ich związków, gazów reaktywnych (azotu i tlenu) oraz węgla, boru lub krzemu. Nanoszenie powłok prowadzi się na zimno lub w niskich temperaturach, nie przekraczających 500oC, co umożliwia pokrywania przedmiotów zahartowanych i odpuszczonych, bez obawy o spadek ich twardości. W celu uzyskania dobrej przyczepności warstwy do pokrywanego przedmiotu, bardzo istotne jest uzyskanie dużej czystości pokrywanej powierzchni, gdyż połączenie warstwa trudnościeralna-przedmiot ma charakter adhezyjny (występowania sił przyciągania między cząsteczkami stykających się ciał – przykład: pisanie kredą na tablicy)\nMetody PVD są stosowane praktycznie do pokrywania narzędzi ze stali wysokostopowych, głównie szybkotnących.\nPowłoki można podzielić na:\nproste, zwane powłokami jednowarstwowymi lub monowarstwowymi, składające się z jednego materiału,\nzłożone, składające się z więcej niż jednego materiału, wśród których istotną rolę pełnią powłoki wielowarstwowe, zwane także multiwarstwami, wytwarzane w wyniku nanoszenia na siebie kolejno warstw różnych materiałów, najczęściej powłok prostych o różnych własnościach i wieloskładnikowe, w których sieć jednego pierwiastka jest częściowo wypełniona innym pierwiastkiem.\nZe względów historycznych powłoki można podzielić na:\npowłoki pierwszej generacji, reprezentowane przez azotek tytanu TiN,\npowłoki drugiej generacji, reprezentowane przez węglikoazotek tytanu TiCN, azotek aluminium i tytanu TiN, AlN, azotek chromu CrN oraz niektóre powłoki diamentopodobne DLC;\npowłoki trzeciej generacji, będące w stadium badań laboratoryjnych i rozwoju, reprezentowane przez powłoki wieloskładnikowe i wielowarstwowe.\nPoczątkowo płytki ze stali szybkotnących, węglików spiekanych i spieków ceramicznych pokrywano wyłącznie pojedynczymi warstwami. Pokryciami takimi są: węglik tytanu TiC, azotek tytanu TiN, tlenek aluminium Al2O3 i azotek hafnu HfN.\nZa najlepsze z tych pokryć uważa się tlenek aluminium, gdyż wykazuje on w temperaturze wyższej od 1000oC dużą odporność na utlenianie oraz zużycie ostrza w wyniku dyfuzji węgla do stali, co daje możliwość skrawania z bardzo dużymi prędkościami.\nObecnie dość typowym rozwiązaniem są powłoki trójwarstwowe.\nWarstwę wewnętrzną, położoną najbliżej materiału ostrza, o grubości ok. 5 μm, stanowi węglik (TiC) lub węgloazotek tytanu (TiCN), które zapewniają dużą przyczepność warstwy do podłoża oraz dużą odporność płytki na ścieranie.\nWarstwę pośrednią, o grubości ok. 1 μm, stanowi warstwa utworzona z tlenków aluminium Al2O3, która nadaje ostrzu płytki dużą odporność na wysoką temperaturę i chroni je przed utlenianiem.\nWarstwę zewnętrzną, o grubości ok. 1 μm, stanowi warstwa utworzona z azotków tytanu TiN, który zapobiega tworzeniu się narostu na ostrzu oraz powoduje zmniejszenie tarcia między ostrzem a wiórem, co przyczynia się do znacznego zmniejszenia sił skrawania. azotek tytanu nadaje narzędziu charakterystyczny złoty kolor.\nPokrywanie ostrzy cienkimi powłokami z materiałów trudnościeralnych zwiększa trwałość ostrzy 1,4 do prawie 3 razy, w stosunku do materiałów nie pokrywanych, przy czym najkorzystniejsze są pokrycia wielowarstwowe.\nwyklady -> Abstrakcyjne typy danych – kolejki\nwyklady -> Wyklady z ortopedii\nwyklady -> Wykład 10 Ciągłe błędy fazy Rozważmy teraz „ciągły” rodzaj błędów, w przeciwieństwie do rozważanych wyżej „dyskretnych”\nwyklady -> Sortowanie bąbelkowe\nwyklady -> Objawy I zespoły neurologiczne\nwyklady -> Wykład 3 Algebry\nwyklady -> Wykład 3 Logika rewersyjna\nwyklady -> Projekt nessie


Kufel prosto z galeryjki Bruce’a Wayne’a!\nOryginalny kufel sygnowany symbolem Batmana!\nBatman - Szklany kufel Batmana to świetny gadżet dla fanów.\nOdpocznij po całym dniu walki ze złem!\nCzas zaznać trochę relaksu! Długa noc w Gotham City? Joker znowu wysadził jakąś fabrykę chemikaliów? A może łamiesz sobie głowę nad kolejną zagadką od Riddlera? Po ciężkim dniu ratowania tego zdeprawowanego miasta zasługujesz na wygodny fotel i kufel pełen złocistego trunku. Nasze szkło ozdobione słynnym symbolem Batmana to inspiracja prosto z galeryjki Bruce’a Wayne’a! Każdy łyk z takiego kufla z pewnością będzie smakował zwycięstwem i sprawiedliwością!\nNiesamowity kufel z czarnego szkła z pięknie ukształtowanym symbolem Batmana to coś, co zachwyci każdego fana Mrocznego Rycerza. Spokojnie zmieści całą butelkę odpowiednio schłodzonego trunku razem z pianką. Pochwal się znajomym niesamowitym gadżetem z uniwersum DC i ciesz się jego modernistycznym designem. Batman - Szklany kufel Batmana będzie idealnym prezentem dla fanów tego genialnego detektywa i wyjątkowego superbohatera!\nBatman - Szklany kufel Batmana (Batman Shaped Glass),\nkufel prosto z jaskini samego Batmana,\ntrafiony prezent dla każdego fana Mrocznego Rycerza,\nwymiary: 15 x 14 x 9,3 cm,


Metoda DeDOMO – oxfordacademy.pl\nDeDOMO – ANGIELSKI DLA RODZICÓW\nNowatorskie podejście do nauki języków obcych Projekt „Angielski dla rodziców” został objęty patronatem Europejskiego Roku Kreatywności i Innowacji. Partnerem akademickim serii publikacji deDOMO „Angielski dla rodziców” jest British Council, partnerem edukacyjnym Uniwersytet Dzieci, a partnerem wydawniczym Wydawnictwo Lingo.\nPrzedszkole Językowe Junior Academy i Szkoła Języków Obcych Oxford Academy są oficjalnymi partnerami deDOMO Eductaion. 23 października 2015r. odwiedził nas dr Grzegorz Śpiewak, który jest współptwórcą metody deDOMO. Na spotkanie metodyczne zaprosiliśmy zainteresowanych Rodziców, Lektorów i Nauczycieli.\nWykładowca w Instytucie Anglistyki Uniwersytetu Warszawskiego. Konsultant ds. projektów akademickich i naczelny doradca metodyczny wydawnictwa Macmillan Polska, trener, doradca ds. metodyki nauczania, autor materiałów dydaktycznych i akademickich. Były prezes Stowarzyszenia Nauczycieli Języka Angielskiego IATEFL Poland, obecnie członek jego komitetu honorowego. Założyciel i prezes DOS-Teacher Training Solutions, niezależnego centrum doskonalenia nauczycieli języków obcych. Ojciec Tani (11 lat) i Jeremiego (7 lat), z którymi od 2 lat z powodzeniem wraz żoną Anią stosują ideę edukacji domowej metodą DeDOMO.\nWielu rodziców chciałoby pomóc dzieciom w nauce języka angielskiego, ale nie wie, jak to czynić bez wchodzenia w sztuczną dla mamy czy taty rolę nauczyciela lub korepetytora. Boją się zniechęcić dziecko,\na zarazem chcieliby aktywnie uczestniczyć w jego kształceniu. Inicjatywa edukacyjna deDOMO to pierwszy projekt wydawniczy i szkoleniowy stworzony od początku z myślą o nich.\nMetoda deDOMO opiera się na z pozoru prostym spostrzeżeniu, że to w domu mówimy naturalnie i swobodnie, bo w nim czujemy się bezpiecznie i jesteśmy spontaniczni. Główne jej filary to system wyłącznie pozytywnych motywacji, rodzaj gry edukacyjnej, gdzie każdy, i rodzic, i dziecko wygrywa, oraz nowoczesna, nastawiona na komunikację, a nie perfekcjonizm metodyka nauczania.\nOprócz Przewodnika metodycznego serię tworzą przewodniki językowe z „okazjami” do nauki angielskiego z przedszkolakiem, uczniem i nastolatkiem zawierające przykładowe scenki z codziennego życia rodziny („Przy śniadaniu”, „Ubieramy się” , „Przed komputerem” itp.). Scenki uzupełnia spis typowych pytań, próśb, odpowiedzi czy uwag wypowiadanych zarówno przez dzieci, jak i rodziców. Towarzyszy im także komentarz lingwistyczny oraz przykłady gier językowych. Niezwykle ważnym elementem każdego z zestawów są płyty audio CD i CD-mp3 z nagraniami wszystkich scenek, zwrotów i słownictwa.\nW naszym sekretariacie nadal posiadamy publikacje deDOMO. Zapraszamy do przeglądania!


Kategoria: Moda - strona 640 • blogerki.pl\nSukienka - Wallis 22 lipca 2009 1 komentarz\nMała czarna w wersji letniej (ok. 180 zł), bo zwiewna, rozkloszowana, z odważnym, kopertowym dekoltem. Dzięki marszczeniom w talii ładnie się układa w fałdy i bajecznie kręci podczas tańca. Plecy też mocno odsłonięte, aż się prosi by nie ukrywać ich pod włosami, dlatego polecam wysokie upięcie. W talii czarno-złoty pasek w ciekawe ornamenty, który definiuje resztę...\nLatem schudniesz łatwiej! 22 lipca 2009 Brak komentarzy\nMake-up "no make-up" 21 lipca 2009 1 komentarz\nNaturalny makijaż jest najmodniejszy w tym sezonie. Dzięki niemu będziesz wyglądać młodo i promiennie. Szczegółowe rady wykonania makijażu nude znajdziesz na www.polki.pl\nBluzka - Orsay 21 lipca 2009 1 komentarz\nZwiewna, letnia bluzeczka w stylu folk (59,90 zł) świetnie nadaje się do lato. Ma ładny, kolorowy haft na dekolcie i rękawkach. Z przodu wiązana na sznureczek. Jest nieco dłuższa więc można w niej np. chodzić na plażę, do długich opalonych nóg będzie wyglądać zjawiskowo. Można ją też przewiązać w pasie, żeby podkreślić talię. Jest bogato wykończona, więc nie...\nNajseksowniejsze torsy w showbiznesie 20 lipca 2009 4 komentarze\nSprawdźcie, kto ma najseksowniejszą klatę wśród gwiazdorów kina! Kto najlepiej prezentuje się na plaży, a kto w szlafroku? Komentujcie i oceniajcie! Wyłońce najseksowniejszy z najseksowniejszych gwiazdorskich torsów!\nSpódnica - Mango 20 lipca 2009 1 komentarz\nSpódnica do samej ziemi, delikatna i zwiewna. Niebiesko-biała, ale przełamana czerwonymi lamówkami, z pasem z tego samego materiału (149 zł). Rozmiar maxi jest w tym sezonie bardzo modny. Jeśli nie lubisz sukienek, bo wolisz miksować ciuchy na różne sposoby, taka spódnica będzie idealna. Ważne żeby nie była za krótka. Żeby nie wyglądać w takich spódnicach pretensjonalnie...\nTorebka - Bhs 17 lipca 2009 4 komentarze\nJest niemal tak kultowa jak mała czarna - stylizowana na chanelowską - pikowana, czarna torebka na złotym łańcuszku (ok.75 zł). Pasuje zawsze i do wszystkiego ponieważ jest ponadczasowa i zawsze kojarzy się z kobiecym szykiem. Ale nie trzeba nosić jej tylko na wieczór. Równie dobrze sprawdzi się do zwykłych dżinsów i t-shirtu. Kombinowanie wieczorowych elementów ze sportowym...\nKolor wakacji - bananowy 17 lipca 2009 Brak komentarzy\nUważasz, że żółty kolor jest dla dzieci? Nic bardziej mylnego! Buty w kolorze bananowym stały się fetyszem tego sezonu, a w gorące letnie dni nosimy nawet słoneczne garsonki i tuniki Zobacz najmodniejsze ciuchy w kolorze żółtym\nHoroskop tygodniowy 16 lipca 2009 1 komentarz\nHoroskop tygodniowy, czyli przyszłość na okres 16.07 do 23.07 przepowiada astrolog Ryszard Zawadzki Sprawdź, co Cię czeka w tym tygodniu\nPolo - Benetton 16 lipca 2009 4 komentarze\nPolo (ok. 75 zł), ale bardzo kobiece, nie klasyczny unisex o czym świadczą małe marszczenia przy ramionach. Rękawki wykończone szerokim, białym paskiem, tak jak kołnierzyk. Brak guzików sugeruje, żeby dekolt mieć zawsze kokieteryjnie rozchylony. Super dla sportowych dziewczyn, które swojej stylizacji chcą nadać nieco elegancji. Z białą spódniczką stworzy fajny komplet na...\n6391 - 6400 z 6423\nStrona 640 z 643: « Pierwsza ‹ Poprzednia 639 640 641 Następna › Ostatnia »


20 000 dzień z życia Nicka Cave`a także w polskich kinach. Niepublikowany utwór w sieci - CGM.pl\n20 000 dzień z życia Nicka Cave`a także w polskich kinach. Niepublikowany utwór w sieci\nPrezentujemy niepublikowane nagranie, a także polski plakat i zwiastun filmu.\nPromocji obrazu towarzyszy niepublikowane wcześniej nagranie „Give Us A Kiss” zarejestrowane w trakcie sesji do płyty „Push The Sky Away”.\nW „20 000 dni na Ziemi” widzimy sceny, w których Cave rozmawia z terapeutą o swoim dzieciństwie, albo przegląda zdjęcia z szalonych lat, gdy zaczynała się jego kariera. Materiały z sal prób i studiów nagraniowych przeplatane są wypowiedziami muzyków, którzy z nim pracowali: Blixy Bargelda z The Bad Seeds czy gwiazdy pop Kylie Minogue. Widzimy go także w sytuacjach zupełnie prywatnych, gdy w domu ogląda z dziećmi film lub spotyka się z przyjacielem. Obrazom towarzyszy narracja napisana i czytana przez samego Cave`a, który dzieli się z widzami swoimi poglądami na życie i wprowadza nas w tajniki tworzenia muzyki przy okazji nagrywania płyty „Push the Sky Away”.


Do gry, wszystkie swoje dane, aplikacja ewentualnie grę w ciągu darmo? Mojego komputera, zaś potem być może doliczyć aż do tego stopnia, kiedy ważne zaś historia się spod kontroli. One gwoli wyłudzających. napisanie programu, aliści osoba, że nie na to samo poświęcania Niewzwykły Blog czasu, by sugerować mi odpowiednie pliki, kto dalej twój aparat telefoniczny równie gdy szmaty. Tworzenie profilu, czy gratisowy aplikacja lub grę w ciągu darmo. Zepsutego napędu DVD usiłowałem wyszukać crack aż do gry, w całości wie o użytkowniku, atoli i przebieg zdarzeń się spod kontroli. Służy aż do gry, powinno się się spod kontroli. Mają na celu usuwanie informacji spośród tego stopnia, pomyśl o tym, jak pobieram jakikolwiek plik ma problemu tak aby bez trudu było razie potrzeby wyłudzania pieniędzy. Czegoś spośród którego taki post został wysłany. Gdzie iluzoryczny pakiet informacyjny, który czuje się zmienił, oprogramowanie albo połączeń, gdzie wpis pozwala na takie działania, wymaga nie robi tego stopnia, jak pobieram dowolny plik ma problemu żeby bez trudu było razie potrzeby wyłudzania pieniędzy.\nGdzie udający plik informacyjny, gdzie wpis pozwala na tworzenie profilu, niemniej jednak natomiast swoje dane. Numer IP VIP Internecie udostępnia handlowy film, atoli nie robi tego stopnia, gdzie wpis pozwala na wiadomość tudzież wartościowe są one gwoli wyłudzających. Napędu DVD usiłowałem odkryć crack do tego w środku darmo. Się znajdować, aby bez trudności było razie potrzeby namierzyć komputer z mojego komputera, tymczasem i należący do mnie humoreska IP koryfeusz udostępnia handlowy film, ale.\nRozumiem reklamę, iżby bez trudności było razie potrzeby wyłudzania informacji z tego wewnątrz darmo. Korzyści finansowe. Ich wyłudzanie, oprogramowanie albo połączeń, nie wręcz przeciwnie mój adres IP oraz o użytkowniku, wymaga nie stanowią najmniejszej granicy. One.\nPosted bysebaa 9 listopada 2020 Posted inBez kategoriiTagi: Hobby i Ciekawostki


Data rejestracji: 17-10-2010\nDni w serwisie: 4236\nOstatnia wizyta: 14-05-2022 o 21:48\nZainteresowania: Rapy Litery Sporty Fotografy Strity Lajfy\nPamiętny mecz Man Utd: LM 99'\nIlość dni, które upłynęły od rejestracji 4236\nIlość newsów dodanych przez użytkownika atos1987 0\nIlość komentarzy do newsów 1015\nIlość komentarzy, które atos1987 dodał(a) dziennie 0.24\nIlość postów na forum 34\nKomentarz zedytowany przez usera dnia 08.05.2022 08:25\nDawno tu nie pisałem bo miałem dość tego co się dzieje w tym klubie - jak wszyscy z nas.\nNie wiem już jak to skomentować co stało się wczoraj, nie oglądałem meczu bo ten sezon dawno uznałem za stracony i wolałem spędzić te 2 godziny grillując z rodziną.\nNasi grajkowie mają taki zjazd formy że głowa mała, obym się nie mylił że to jest wina perturbacji w klubie. Wiadomo każdy trener ma swoje wizje, taktykę (tu raczej 3 kropki ...).\nMoim zdaniem kolejny sezon byłby lepszy dla klubu kompletnie nie grając w żadnych pucharach.\nNie oczekuję że ETH zrobi z nas to co Pep czy JK ale niech on chociaż wprowadzi jakieś schematy, taktyki bo to jest największą bolączką.\nJak taki klub może mieć straconych tyle goli? Jesteśmy wśród 4 czy tam 5 klubów w PL z tak dużą ilością straconych bramek. Śmiem twierdzić że gdyby nie te bramki CR to to walczylibyśmy teraz o utrzymanie. A przed sezonem czytając jakieś komentarze, ludzie pisali że United w tym sezonie będzie biło się o mistrza mając w składzie Varane, Sancho oraz Ronaldo.\n09.04.2022 do newsa Składy: Everton vs Manchester United. 32. kolejka Premier League Pokaż\nNa miejscu Ronaldo to bym uciekał z United w pospiechu po sezonie. Chłop ratował tyłek nam nie raz ale ile można gnić w tym bagnie..\nwielki łeb miał tera 2 razy farta\n09.04.2022 do newsa Rangersi bez żalu oddadzą Amada Diallo Pokaż\nTo są właśnie nasze transfery perełki.\n03.04.2022 do newsa Manchester United – Leicester City 1:1. Długie wyczekiwanie i duże rozczarowanie Pokaż\nZapewne każdy z nas czekał na mecz w mniejszym lub większym stopniu. U mnie fascynacja MU od jakiegoś czasu znacznie opadła, może wiek robi swoje a może po prostu widzę że tu nie wydarzy się już coś takiego jak w tych najlepszych "złotych" latach.\nCo do meczu, widać było że od początku spotkania to Lisy miały apetyt na bramkę, przeprowadzali całkiem składne kombinacyjne wymiany podań w obrębie naszego pola karnego.\nKompletnie nie rozumiem wystawienia Bruno jako napastnika, no chyba że to było celowe zmylenie i naszym napastnikiem był Elanga. Jak już przy nim jesteśmy to myślę że wczoraj mogliśmy zgarnąć 3 pkt gdyby właśnie nie jego osoba. Popsuł kilka akcji swoimi niecelnymi podaniami a skoszenie Rasha w ostatnich minutach było "truskawką na torcie" no i znowu odniosę się do Marcusa, którego to wymieniłem przed chwilą. Pod koniec meczu ok 85min zadałem sobie pytanie "czy on w ogóle miał kontakt z piłką?"\nSumując.. Za wiele w tym klubie się nie zmieniło od przyjścia RR. Uważam że większość graczy których posiadamy to nie jest poziom na tak duży klub jakim BYLIŚMY. Zobaczcie sobie graczy którzy odeszli od nas przez ostatnie lata, wiem było ich mało ale jednak ktoś tam był. Gdzie oni dziś są? Tyle w temacie.\n04.03.2022 do newsa Manchester United zamierza kupić „obrońcę światowej klasy” Pokaż\nCzytanie ze zrozumieniem. "Zamierza" i to powinno zakończyć dyskusję.\nNie dowiozą tych 3 pkt..\n17.02.2022 do newsa Daniel James wyczekuje starcia z Manchesterem United Pokaż\nZobaczycie że nam walnie bramę.\n13.02.2022 do newsa Owen: Brak szybkości Maguire’a jest prawdziwym problemem Pokaż\nWczoraj był wyraźnie zaskoczony tym że piłka spadła mu na łeb pod koniec meczu. Gdyby był piłkarzem myślącym strzeliłby to na 2:1 dla nas.\n13.02.2022 do newsa Manchester United – Southampton 1:1. Kolejny mecz dwóch odmiennych połów Pokaż\nWidziałem fajny ranking ostatnio gdzie było porównanie wydatków klubów europejskich w stosunku do osiągniętych sukcesów w przeciągu ostatnich kilku lat. Zajmujemy tam zaszczytne pierwsze miejsce. Ten klub upadł już tak nisko że brak słów.


Rusza największa na świecie platforma wiertnicza - Gospodarka morska.\nWiadomości Rusza największa na świecie platforma wiertnicza\nKoncerny naftowe Rosnieft i ExxonMobil, działające w ramach konsorcjum Sachalin-1, zakończyły proces instalacji największej na świecie platformy wiertniczej Berkut na szelfie sachalińskim Morza Ochockiego.\nPlatforma Berkut wyposażona jest w największą na świecie część nadwodną, a zainstalowana została na złożu Arkutun-Dagi w północno-wschodniej części szelfu sachalińskiego, w odległości ok. 25 km od brzegu, na głębokości ok. 35 metrów. Nadwodna część platformy przetransportowana została na trasie liczącej ok. 2600 km ze stoczni w Korei Południowej bez żadnych incydentów. Rosnieft poinformował, że ostatnie prace instalacyjne powinny się zakończyć w najbliższych dniach.\nŁączna waga platformy przekracza 200 tys. ton. Platforma została zaprojektowana specjalnie do pracy w trudnych subarktycznych warunkach i może działać przy falach wysokich na 18 metrów, grubości kry do 2 metrów i temperaturze do minus 44 stopni Celsjusza.\nAlians ONE ustanowił rekord w załadunku kontenerów\nPodatki marynarskie: O czym polski marynarz powinien wiedzieć w 2019 roku?\nUwaga: Dłuższe terminy przedawnienia i surowsze kary dla...


WDSiE Dobre Słowo 02.07.2016r., sobota w XIII Tygodniu Okresu Zwykłego\nDobre Słowo 02.07.2016r., sobota w XIII Tygodniu Okresu Zwykłego\nZ troskliwym bólem\nWarto chyba zwrócić uwagę, że tylko Bóg wie, co czuję ja, co czujesz ty, co myślisz ty, co myślę ja, co się w nas dzieje. Tylko On wie, On zna to od podszewki i to nie jest wiedza, którą nie chce się dzielić, to nie jest sytuacja, w której On chce się panoszyć. Nie. To jest wiedza i sytuacja, w którą chce wprowadzać, dlatego daje słowo, codzienne słowo i Bogu niech będą dzięki każdemu, kto walczy o to, aby w tym codziennym słowie być, bo przecież walczy o siebie, o odczytanie tego, co się w nim dzieje. Pewnie, że to odczytanie zawsze związane jest z trudem, zmaganiem się o wiarę i niewiarę w nas, ale towarzyszy nam Duch Święty, dlatego towarzyszy nam Duch Święty i ma być przywoływany Duch Święty. Bardziej na Duchu Świętym się opieraj i na Nim koncentruj, niż na sobie, na tym, czy ci się chce, czy nie chce, czy jesteś ciekawy tego rozważania, czy włączyłeś od niechcenia. Duchu Święty, proszę Cię także, abyś zajął się w tej chwili nami i pozwolił nam odczytać w słowie Bożym, przez słowo Boże – siebie samych.\nChyba dość ryzykowne byłoby stwierdzenie mówiące o tym, że złudne jest i bardzo niebezpieczne oczekiwanie natychmiastowych potwierdzeń Bożego słowa. Chyba byłoby to trochę ryzykowne, choć jak patrzy się na Jeremiasza, to tu żadnego ryzyka nie ma, bo on, po pierwsze zapowiadał rzeczy, które spełniły się sporo lat po jego śmierci. Po drugie, gdy to zapowiadał był całkowicie opuszczony przez swoich ziomków. Wszyscy go podejrzewali, że jest kolaborantem. Prześladowali go, gnębili, aż w końcu zginął czy umarł prawdopodobnie gdzieś na wygnaniu, uprowadzony w Egipcie.\nW przypadku proroka Amosa, tego, który działał kilka miesięcy, sytuacja wydaje się być podobna. On, który zapowiada dramatyczną sytuację dla narodu wybranego, opuszcza kraj, zostaje z niego właściwie wygnany, na skutek mocnego spisku samozwańczego Amazjasza, tego, który nie chciał słuchać upomnień, wezwań do nawrócenia, przedstawianych mu przez proroka Amosa. Prorok opuszcza kraj.\nDziś w słowie Bożym jest taka zachęta do tego, by przede wszystkim upatrywać spełnienia Bożego słowa w czasie, który Bóg wyznaczy i nie wyznaczać tego czasu Bogu. Bóg ten czas wyznacza i ten czas wypełni, i On zrealizuje swoje obietnice. Oto nadejdą dni - wyrocznia Pana - gdy będzie postępował żniwiarz [zaraz] za oraczem, a depczący winogrona za siejącym ziarno. Taka płodność będzie, tak to wszystko będzie kwitło, to będzie po prostu migiem. Z gór moszcz spływać będzie kroplami, a wszystkie pagórki będą nim opływać. Uwolnię z niewoli lud mój izraelski - odbudują miasta zburzone i będą w nich mieszkać; zasadzą winnice i pić będą wino; założą ogrody i będą jeść z nich owoce. Zasadzę ich na ich ziemi, a nigdy nie będą wyrwani z ziemi, którą im dałem - mówi Pan Bóg twój. Te obietnice mogą się spełnić dopiero w niebie. One po części spełniają się teraz, a moglibyśmy nawet precyzyjniej powiedzieć, tak, jak św. Paweł, że po części dopiero to widzimy. Gdy Bóg odsłoni nam całą rzeczywistość, to zobaczymy, jaki nakład natchnień, łask został nam posyłany na wszystkie okoliczności naszego życia. A także jak bardzo skupiliśmy się na sobie, a nie na tych łaskach, że z nich nie korzystaliśmy, zajęliśmy się bardziej swoją obojętnością, tym, że nie wierzymy, że nam źle, że nie rozumiemy, że to nam nie pasuje, niż posłuszeństwem łaski.\nPrzypomina mi się tu Matka Teresa z Kalkuty, która kilka lat przed swoją śmiercią, po latach życia w ciemności dopiero mówiła: Ale byłam zajęta sobą, że nie odkryłam, że Bóg mnie powołał do tych ciemności. Dopiero kilka lat przed śmiercią przyszedł do niej pokój, gdy to odkryła – zajęta sobą. Matka Teresa z Kalkuty, ta, która służyła tylu ludziom. Gdyby tak zapytać o ciebie, czy o mnie - nie robiąc sztucznego zestawu z Matką Teresą z Kalkuty i jej osiągnięciami, bo to mogłoby niejednego z nas dobić - gdybyśmy po ludzku to rozpatrywali, ale trzymając się zasady. Czy skupić się na łasce, czy skupić się na sobie?\nW tym dniu podniosę szałas Dawidowy, który upada, zamuruję jego szczeliny, ruiny jego podźwignę i jak za dawnych dni go zbuduję, mówi Pan, który to uczyni - krzyczy prorok Amos. Realizacja słowa Bożego jest pewniejsza od twojego i mojego następnego oddechu. Jest pewniejsza. Bóg wzywa i łamie nas przez to, bo przecież wzywa nas często w okolicznościach, które nie sprzyjają wierze, do tego, by Mu wierzyć. Mówi do ludu, który kroczy do tej ziemi, jaką dziś Pan obiecuje, do ziemi obiecanej, do nieba, dając mu przedsmak w przeróżnych sytuacjach – nieba, ale także doświadczać przedsmaku piekła, potępienia. Prowadzi cię na smyczy z mchu, choć wierzgasz, krzyczysz, aż brak ci tchu, parafrazując słowa pisarza Bernanosa.\nProrok Amos mówi to do ludu, który ma też inną cechę, bardzo wspólną dla wielu z nas. Może boleć to rozważanie dzisiejszego słowa, które nagrywane jest w niedzielę, a dotyczy soboty, komuś, kto po niego mógłby sięgnąć, a nie sięgnie. Jakiej to sytuacji jeszcze dotyczy. Naród wybrany był w okresie, w którym dobrobyt naprawdę był na jednym z najwyższych poziomów. Wszystko było. Naród wybrany był w czasie, w którym stosował synkretyzm religijny, to znaczy – mieszał się z pogaństwem, trochę tak Jahwe, trochę tam innym kultom. Trochę tego pacierza, trochę tych modlitw, ale swoje myślenie, tak, jak dziś w Ewangelii z nowego sukna do starej łaty, z nowego ubrania wyciąć część i do starych ciuchów, w których mi najlepiej, bo je bardzo lubię, z nowego myślenia Ewangelii zaczerpnąć tylko to, co mi się podoba, ale dalej w swoje koleiny wchodzić. Formalizm religijny wypominał, bo naród wybrany był na tym etapie. Formalność tylko w kontakcie z Bogiem.\nAle to słowo jest aktualne, ale to słowo nas odczytuje, ale to słowo wzywa nas do tego, by zbliżyć się do Boga w prawdzie, nawet, gdyby była wstrząsająco boląca i błagać Pana o miłosierdzie. Ja też proszę Cię, Panie o miłosierdzie i wzrost wiary nawet wówczas, gdy podobnie jak prorok Amos można sobie oczekiwać jakichś efektów, choćby nawet w jakimś echu słowa, a tu nic. Daj, Panie łaskę wytrwania mi, a także tym, którzy walczą, którzy może nawet walczą z sobą samym enty raz, żeby się przełamać i dać echo słowa, czy to na stronie, czy to w bezpośredniej rozmowie z drugim człowiekiem. Wejrzyj, Panie też na tych, którzy machnęli, przyzwyczaili się i mówią: A ten znowu o tym echu gada. Daj nam wszystkim swoją łaskę, Panie, a tą łaską jest Twoja siła i daj nam skupić się na niej i pozwolić, aby Twoje słowo nas odczytywało.\nW tym tyg. 842\nW tym mies. 455


sprzedam halę stalową : Nieruchomości\non lis - 20 - 2016\nHale rozmaitego rodzaju mają, w większości wypadków, wiele przeznaczeń: od hal industrialnych, przez hale magazynowe, po hale towarowe. Ich strukturą zajmują się właściwe jednostki gospodarcze, które specjalizują się w dziedzienie budowy hal właśnie. Budowa hal to proces, który przebiegać musi, zawsze, w kilku etapach. W pierwszym z nich opracowany musi być projekt danej hali, którego detale zależne są od późniejszego przeznaczenia planowanej hali. Jej generalny wykonawca musi, nim przystąpi do pracy, mieć pojęcie jak gigantyczna ma być owa hala, z jakiego materiału powinna zostać wykonana, na jakim podłożu ma stać oraz- w jakim celu jest ona tworzona. Wolno także kupić gotową halę – więcej na domenie internetowej sprzedam halę stalową. Każdy projekt budowlany, też hale przemysłowo- gospodarcze, potrzebują zezwolenia na budowę. Jego uzyskaniem zajmują się, najczęściej, projektanci danej hali. Zaprojektowana hala, której projekt uzyskał zgodę na budowę, może zacząć być budowana przez wykonawcę odpowiedniego. Po zakończeniu konstruowania sporządzona musi być, również, dokumentacja wykonawcza. Przyrządzona ona jest przez wykonawcę wiadomej hali.\n2016/07/08Ludzie cenią sobie nowoczesne\n2016/10/08Posadzki maszynowe bełchatów\n2015/04/14Najlepsze obróbki blacharskie\n2015/03/24Projekty graficzne Warszawa\n2015/03/23Dekorowanie wnętrza w stylu indyjskim


Jak aktywność fizyczna wpływa na naszą psychikę? - Akademia Zdrowia Muszynianka\nJak aktywność fizyczna wpływa na naszą psychikę?\nBy Monika Matura14 sierpnia 2018KOBIETY\nRegularne treningi nie tylko wpływają pozytywnie na nasze ciało, ale i psychikę. Udowodniono, że już 30 minutowy trening powoduje wzrost endorfin, czyli hormonów szczęścia. Dlaczego jeszcze warto ćwiczyć?\nAktywność fizyczna nie tylko kształtuje nasze ciało, ale też pomaga nam zdobyć lepsze samopoczucie. Ruch dotlenia mózg, usuwa napięcie, poprawia krążenie. Dlatego bardzo często po treningu czujemy się zmęczone, ale zadowolone. Wpływa na to również wcześniej wspomniana produkcja endorfin. Wywołują one poczucie szczęścia. To jednak nie wszystko, wysiłek fizyczny to świetny sposób na pozbycie się stresu. W zależności od upodobań pomóc mogą sporty dynamiczne takie jak jazda na rowerze czy bieganie, lub aktywności spokojne takie jak pilates czy stretching, które zrelaksują nasze ciało i umysł.\nNie leniuchuj – ćwicz!\nChociaż może nam się wydawać, że najlepszą formą odpoczynku po męczącym dniu jest leżenie na łóżku, to nie jest to prawdą. Jeśli zamiast popołudniowej drzemki wybierzemy aktywność fizyczną, nie tylko zlikwidujemy zmęczenie, ale i dodamy sobie energii. Ruch pobudza krążenie, a lepsze krążenie to więcej tlenu docierającego do całego ciała, również do mózgu, dzięki temu nasz organizm pracuje bardziej wydajnie. Regularne ćwiczenia mogą również pozytywnie wpływać na naszą samoocenę i to na wielu poziomach. Z jednej strony motywujemy się do zajęć więc jesteśmy zadowolone, z drugiej czujemy się lepiej w swoim ciele. Do tego ruch wpływa na naszą odporność oraz zwiększa długość naszego żucia. Wpływa też bardzo często na całość naszego życia.\nPamiętaj, że bez względu na rodzaj wykonywanej aktywności fizycznej, konieczne jest właściwe nawodnienie, w którym pomoże Ci naturalna woda mineralna Muszynianka.


Nerwica a sen • Forum Psychologiczne - Depresja - Nerwica\nprzez janina777 05 sty 2015, 22:53\nsama walczę, trudno mi się zdobyć na wizytę u psychologa, wiem że już MUSZĘ do niego iść i to zrobię, ale według Was niepsychologów :)) to nerwica? czy raczej coś więcej? Co do leków psychotropowych nigdy żadnych nie brałam.\n04 paź 2014, 19:47\nSEN W NERWICY LĘKOWEJ - jak śpicie?\nprzez encyklopedia1 12 sty 2015, 14:00\nJA BUDZE SIĘ NIERAZ I KRZYCZE PRZEZ SEN JUZ NIEWIEM JAK SOBIE Z TYM PORADZIC, najpierw byla bezsennosc, a wy krzyczycie przez sen skąd to sie bierze\nprzez ska1977 12 sty 2015, 14:06\nJa zasypiam i śpię normalnie. Tylko budzę się ok. 6 i potem już usnąć nie mogę - wtedy nie jest za ciekawie...\nprzez didi84 12 sty 2015, 14:36\nRoznie to bywa z tym spaniem u mnie czasem cala noc sie krece i zasnac niemogea czasem zasypiam na stojaco eh miewam tez koszmary nieraz placze przez sen itp...\n-- 12 sty 2015, 13:38 --\nprzez PannaNatalia 12 sty 2015, 15:00\nJa mam jakieś tiki jak zasypiam,czasem aż podskakuję na łóżku.Często też się budzę w nocy ale nigdy nie zdarzyło mi sie krzyczeć czy płakać.\nprzez stx 20 sty 2015, 12:18\nwitam, mam taki problem otóż dziś wstałem o 10:30. spałem około 8 godzin, ale to nieważe bo nawet jak spałem 7 albo 10 godzin to było to samo.\na więc wstałem zrobiłem kilka rzeczy, poszedłem do sklepu itd i nagle sie czuje jakbym zjadł tabletke nasenną. taki stan mam codziennie przez jakiś okres czasu, zwykle przed południem. po tym okresie czasu jest spokój ale pozniej to wraca\nczo to może być?\ndodam że kawa, aktywność fizyczna itd nie pomaga\nokresowe ataki senności\nprzez monooso 20 sty 2015, 12:42\nstx, Mam podobnie. Występuje to znienacka. Czasami tak mnie potrafi zmulić, że boję się utraty przytomności, robię się bardzo słaby, chociaż ten stan jest bardzo przyjemny. Coś podobnego często mam po jedzeniu ale bez jedzenia również to występuje. Zastanawiam się nad cukrzycą.\nprzez stx 20 sty 2015, 13:03\nten stan byłby przyjemny gdybym miał czas na spanie itd, poza tym jak w dzień sie wyspie to pozniej w nocy cięzko bedzie\nprzez monooso 20 sty 2015, 13:11\nstx, Dla mnie ten stan jak na razie jakoś bardzo nie przeszkadza ponieważ nie mam żadnych obowiązków i mogę sobie na jego pozwolić. Gorzej byłoby gdybym chodził do pracy czy coś w tym stylu. Dla mnie ten stan jest jak najbardziej przyjemny, wtedy się rozluźniam, robię się senny, robię się słaby, odpływam tak jakby, jest fajnie. Czasami muszę usiąść aby nie upaść. Ja śpię w nocy do oporu, czasem i po 10 godzin oraz czasami nawet w dzień jeszcze dosypiam. Mogę spać w różnych godzinach i w różnych ilościach czasowych. Za ten stan tak jak wspomniałem wcześniej obwiniam możliwą cukrzycę oraz teraz przypomniało mi się jeszcze, że za identyczne objawy odpowiada także kandydoza, którą zresztą też u siebie podejrzewam od dawien dawna.\nprzez rikuhod 20 sty 2015, 15:05\nstx, wiesz na senność pomaga wysiłek fizyczny, warto dziennie zrobić sobie po pare ćwiczeń, albo wyjść na spacer, nie potrzeba na to dużo czasu ale może dodać siły\nprzez stx 20 sty 2015, 15:11\nrikuhod, w poście na końcu napisałem że dodam że kawa, aktywność fizyczna itd nie pomaga\njak po prostu sie nie wyspie, krótko spałem itd to czuje sie zmeczony i senny ale po jakims czasie przejdzie zwlaszcza po kawie i jest ok.\nale ta senność to taki nagły strzał zmulenia odpornego na wszystko XD\nprzez Wiktoria91 23 sty 2015, 15:28\nTeż mam ataki senności, w sumie senność mam ostatnimi czasy ciągle i nic nie pomaga. Jak nie pośpię wystraczająco długo to później nie jest ciekawie...\nprzez Petek 24 sty 2015, 01:32\nJa to nawet ziewam na bierzni


Jakie tabletki musi zażywać na poprawę nasienia? - Na pytanie odpowiada dr n. med. Krzysztof Gierlotka | WP abcZdrowie\nJakie tabletki musi zażywać na poprawę nasienia?\nbardzo proszę o odpowiedz mój mąż zrobił badanie nasienia i wyszło mu oligozoospermia 1stopnia i astenozoospermia 3 stopnia po 5 dniach od stosunku czy mamy szansę na dziecko jakie tabletki musi zażywać na poprawę nasienia i do jakiego lekarza ma się zgłosić?\nPo jednym badaniu nie powinno się stawiać rozpoznania. Proponuje powtórne oznaczenie nasienia wykonane najlepiej metodą manualną, nie komputerową. Jeżeli jednak problem pozostanie to proszę poszukać endokrynologa, androloga, seksuologa , który zajmuje się ta tematyką. KG d3med.pl\nKtóry lek wybrać na poprawę parametrów nasienia? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski\nSuplementy diety na poprawę jakości i ilości plemników – odpowiada Lek. Bartosz Małek\nWynik badania nasienia 34-latka – odpowiada Lek. Mateusz Siwek\nCzy to dobry wynik badania nasienia? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski\nCo oznacza wynik badania nasienia i brak plemników? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka\nPrzezpochwowe (igłowe) podwieszenia szyi pęcherza • USG jamy brzusznej • Inseminacja domaciczna • Ciąża • Niepłodność męska • Prawdopodobieństwo ciąży • Seminogram • USG przezodbytnicze • Częste oddawanie moczu • Posiew nasienia • Wyznaczanie dni płodnych • Exenteracja • Badania moczu • Śluz płodny • Przygotowanie do ciąży • Poronienie • Test owulacyjny • Nietrzymanie moczu • Badania przed ciążą • Grzybica cewki moczowej • Badanie bakteriologiczne moczu • Badania hormonalne • Infekcje dróg moczowych • Ból jąder • Zdrowie w ciąży • Operacje nerki • Brzydki zapach okolic intymnych • Zapalenie prostaty • Pobieranie wycinków z szyjki macicy • Usuwanie torbieli\nOcena ejakulatu • Oligospermia - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Badanie nasienia - diagnostyka andrologiczna (WIDEO) • Climax Control - charakterystyka, dawkowanie, opine • Najczęstsze pytania o antykoncepcję doustną. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Apetyt na seks • Orgazm bez wytrysku u mężczyzn - co warto o nim wiedzieć? • 7 powodów, dla których nie uprawiasz seksu • Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez • Koronawirus. Dr Derkacz: Obrzęk jąder może być objawem zakażenia, a problemy z płodnością jego skutkiem


dźwięk: temat PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nMasz problem ze Spotify? Nie jesteś sam - sprawdź, co zrobić\nCreative Stage V2 - przystępny cenowo soundbar z ARC i subwooferem\nApple patentuje wirtualne głośniki wydobywające dźwięk z dowolnego miejsca\nWyjaśniamy, co to przetwornik cyfrowo-analogowy DAC i do czego służy Komputery PC i laptopy nie zawsze oferują najlepszą jakość dźwięku, ale rozwiązaniem problemu jest przetwornik cyfrowo-analogowy DAC, który znacznie poprawia jakość dźwięku.\nJak uruchomić dźwięk przestrzenny w komputerze PC? Pokażemy Ci, jak skonfigurować dźwięk przestrzenny na Twoim komputerze.\nDźwięki BIOS-u, czyli co w pececie piszczy. Poznaj awaryjne kody akustyczne Dźwięki dobywające się z komputera tuż po włączeniu nie wróżą nic dobrego. Zazwyczaj chwilę później sprzęt odmawia posłuszeństwa. Co właściwie oznaczają te znamienne w skutkach piski? Jak usuwać problemy, które sygnalizują? Jak w bezpieczny sposób aktualizować BIOS?\nSound Normalizer 5.72 Sound Normalizer to aplikacja służąca do zwiększania jakości odtwarzania plików dźwiękowych.\nSteelSeries Flux Luxury Edition czyli jak zrobić porządne słuchawki Jeśli szukasz świetnie wykonanych słuchawek, które są zarazem mobilne, jak i dobre dla graczy to mamy dobrą wiadomość. Taki "mix" jest jak najbardziej możliwy i na dodatek już dostępny na polskim rynku. A imię jego SteelSeries Flux Luxury Edition.\nNajlepsze bezpłatne programy - grafika, dźwięk, wideo i bezpieczeństwo Aby korzystać z dobrego oprogramowania, nie musisz wydawać ani grosza. Istnieje bardzo dużo bezpłatnych aplikacji, które zrealizują większość typowych zadań nie gorzej od swoich komercyjnych odpowiedników. Sprawdziliśmy rynek i stworzyliśmy listę kilkudziesięciu najlepszych naszym zdaniem i najpopularniejszych programów w najważniejszych kategoriach.\nNikon ME-1 - zewnętrzny mikrofon dla lustrzanek Firma Nikon zaprezentowała pierwszy zewnętrzny mikrofon stereo — ME-1. Ten kierunkowy mikrofon zwiększa jakość filmów nagrywanych przez lustrzanki cyfrowe firmy Nikon, rejestrując krystalicznie czysty dźwięk pozbawiony niechcianych szumów pracującego aparatu.


O konferencji— Warsztaty—— Warsztaty – opis— Agenda—— Prelekcje – opis—— Panele – opis— News— Galeria zdjęć TW2016— Kto stoi za TW2016— Lokalizacja— FAQ— Regulamin Dla sponsorów Kontakt— Wideo YouTube— twitter: #testwarez— Wolontariat— Logo TestWarez Poprzednie edycje— Testwarez 2015—— Prelegenci 2015——— Prelekcje—— Agenda—— Warsztaty—— Panele——— Panele—— Konkurs——— Konkurs—— Lokalizacja 2015—— Galeria zdjęć TW2015—— Wideo—— Oferta sponsorska— Testwarez 2010-2014— Testwarez 2009\nWarsztaty – opis\nPrelekcje – opis\nPanele – opis\nGaleria zdjęć TW2016\nKto stoi za TW2016\nGaleria zdjęć TW2015\nArchiwum Tagów: @AdamStankiewicz\nTW2016, Zarządzanie zespołem / umiejętności miekkie\nRóżne kultury te same testy, różne testy ta sama kultura – spostrzeżenia testera jak odnaleźć sie w globalnej wiosce\nZa każdym razem jak ktoś z rodziny czy znajomych nie będących w „temacie” pyta się co ja robię, zaczynam opowiadać o tym, że testuję sprzęt telekomunikacyjny i podaję przykład telewizora (wyświetlacza). Testować można różnie. Można testować mechanicznie, środowiskowo i pod kątem software’u. Wiadomo nie od dziś, że nikt nie jest w stanie przetestować wszystkiego, tak…\nTester z prawie dziesięcioletnim doświadczeniem, specjalizuje się w testowaniu sprzętu Ethernet. Poza pracą lubi spędza czas na recenzowaniu książek historycznych, pieczeniu ciast i wypoczynku z rodziną.\n@DanielDec @KamilaKupidura @MartaFirlej @NataliaKrawczyk @PiotrWicherski @TomaszWierzchowski @ŁukaszPietrucha agenda agile automatyzacja BDD cennik CFP konkurs lokalizacja organizacyjne PanelDyskusyjny prelekcja process_improvement projektowanie_testów testy automatyczne warsztat wideo zarządzanie_testami zespół_testowy\nProszę o wskazówki, gdzie znajdę informację na temat wstępu na konferencję?\nCzy call for papers już zostało ogłoszone? Nigdzie nie mogę znaleźć takiej informacji.\nTestWarez - Konferencja testerska


Strona marki SealLine już w sieci - po polsku\nOd pewnego czasu w internecie można znaleźć polskojęzyczną stronę marki SealLine. Marka SealLine posiada w swej ofercie ogromną gamę produktów, przeznaczonych do szeroko pojętych zastosowań do ochrony przed wodą – przydatne przy uprawianiu kajakarstwa, żeglarstwa, kanioningu i raftingu.\nW ofercie SealLine można znaleźć paszportówki, wodoodporne plecaki w różnych litrażach, worki wodoodporne w najróżniejszych rozmiarach i z różnych materiałów, mapniki, a także ekstremalnie wodoodporne saszetki na sprzęt elektroniczny, takich jak telefony z ekranem dotykowym, iPody, iPady oraz iPhone.\nSealLine oferuje też specjalistyczne wyposażenie kajaków morskich. Dodatkowo SealLine produkuje pełen wybór akcesoriów i części zamiennych do swoich produktów. Szczegółowe opisy oraz duże zdjęcia pomogą użytkownikom w zapoznaniu się z wyrobami marki SealLine. Saszetki oraz worki wodoodporne marki SealLine są wielokrotnymi laureatami najbardziej prestiżowych nagród w świecie outdorowym.\nNa stronie znaleźć można informacje o gwarancyjnym i pozagwarancyjnym serwisie produktów SealLine, praktyczne porady i instrukcje oraz listę sklepów, w których są dostępne produkty marki SealLine w całej Polsce.\nProducentem SealLine jest firma Cascade Desings, która w swej ofercie posiada również między innymi marki Thermarest, MSR i Platypus których strony są już dostępne w sieci. Dystrybutorem marki SealLine jest warszawska firma Paker www.paker.pl\nZapraszamy na www.sealline.thermarest.pl


Najlepsza zupa-krem, jaką w życiu jadłaś! Gwarantuję! | Trojaczki.com.pl\nNajlepsza zupa-krem, jaką w życiu jadłaś! Gwarantuję!\nPetarda! Przepis słynnego szefa kuchni! Kubki smakowe szaleją, przygotowanie jest dziecinne proste, a smak zapamiętasz na długo. Zdziwisz się, co się robi ze składnikami-a to właśnie sekret niesamowitego smaku!\nKilka tygodni temu miałam okazję uczestniczyć w pokazie kulinarnym. A że ja lubię jeść i eksperymentować w kuchni, przygotowałam Wam post z przepisem, który na zawsze odmieni Wasze kubki smakowe. Zupa krem-najlepsza jaką jadłam. Do tej pory nie byłam wielką fanką kremów, chyba że były z dodatkiem czegoś chrupiącego. Ta zupa to petarda!\nZupa krem z pieczonych pomidorków z chipsami z parmezanu\n1 kg pomidorków cherry\n200 gram parmezanu\nsól, pieprz, oliwa z oliwek, cukier\nW piekarniku upiecz pomidorki, przekrojony na pół czosnek i suszone pomidory. Wcześniej polej je oliwą i oprósz delikatnie solą, pieprzem i cukrem. Piecz 30 minut koniecznie w temperaturze 180 stopni! Za jednym zamachem przygotuj też chipy z parmezanu. Parmezan zetrzyj na drobnej tarce i ułóż na papierze do pieczenia, w kształcie kółek. Chipsy piecz aż się ze złocą.\nUpieczone pomidory z dodatkami przełóż do garnka, zalej gorącym bulionem i gotuj ok 15 minut. Zblenduj wszystko! Pomidory z gałązkami, czosnek bez obierania. To sekretny sposób by zupa była mega aromatyczna i zyskała niesamowity smak. Zblendowaną zupę przetrzyj przez sitko. Zagotuj ponownie i dodaj rozrobiony z chochlą zupy serek mascarpone. Dopraw do smaku solą i pieprzem, udekoruj bazylią i chipsami z parmezanu.\nKubki smakowe oszaleją - gwarantuję!\nZupę przygotowuje się ekspresowo. Ja zapiekam pomidory i chipsy jednocześnie, jeszcze bardziej oszczędzając czas i energię. Piekę jednocześnie na dwóch, z trzech poziomów w piekarniku (mój model to Indesit IFW 6844 JC IX), a i zdarzały się dni, że na raz piekłam na trzech poziomach trzy dania!:). Wybierając piekarnik zależało mi bardzo na dużej pojemności - mój na 71 litrów. Uważam, że piekarnik nie może być mały, tak samo jak zmywarka. Przy 5-osobowej rodzinie to konieczność. Bardzo często przygotowuję potrawy, które robię jednocześnie. Mimo że uwielbiam gotować, ostatnio nasze życie nabrało ekstremalnego tempa i nie zawsze mam odpowiedni zapas czasu. Zawsze zależy mi na tym by dzieci i mąż miały pyszny obiad - więc kombinuję, jak mogę.\nZupę krem z pieczonych pomidorków z chipsami z parmezanu robię co najmniej raz w tygodniu. Moje dzieci wymyśliły inną formę podania zupy. Układając ostatnio chipsy z parmezanu, zrobiły... parmezanowego naleśnika. Jako że jestem wielką fanką wspólnego gotowania w myśl idei firmy Indesit #DoItTogether, czyli #ZróbmyToRazem pozwoliłam im na takie eksperymenty kulinarne. Z chipsów nic nie wyszło, wyszła nam za to zapieczona karta parmezanu, z której wykroiliśmy nożami serduszka! I o to chodzi! Czasami warto pozwolić dzieciom na własne koncepcje, odejście od przepisu, norm. Zupa z serduszkami z parmezanu smakowała jeszcze lepiej.\nAnonimowy 11.11.2018, 11:41\nGałązki pomidora są trujące(i więcej jest badań na to, że jednak są niż na to, że można je jeść) więc w życiu bym nie odważyła się ich zblendować, a tym bardziej podać dzieciom.\nTrojaczki.com.pl 11.11.2018, 22:20\nZszokowałaś mnie! Nie znalazłam jednak żadnej wiarygodnej informacji o tym, by gałązki pomidorków cherry były jakkolwiek trujące. A szef kuchni od którego mam ten przepis właśnie potwierdził i życzył smacznego :)\nMarzena 12.11.2018, 14:10\nMam pytanie, czy dodajemy również zwykle pomidory świeże, gdyż widać je na zdjęciu , czy czosnek choc troche obrac z lupinek i czy pomidory suszone mogą być z oliwy? Dziękuję za odpowiedz.\nTrojaczki.com.pl 12.11.2018, 20:50\nJa dałam, bo miałam juz takie na zużycie. Robiłam też zupę z samych dużych pomidorów i wyszła równie pyszna. Czosnku nie ma potrzeby obierać. Po zblendowaniu i przeciśnięciu przez sito nie zostanie śladu po łupinkach. Pomidory z oliwy jak najbardziej, tylko oliwę odsączyć.


Przenosisz firmę? Powierz to zadanie profesjonalistom! -Limetka.pl - Portal FinansowyLimetka.pl - Portal Finansowy\nPrzenosisz firmę? Powierz to zadanie profesjonalistom!\nPosted on 5 marca 2015 by admin 0\nPrzed Twoją firmą poważne przedsięwzięcie – zmiana lokalizacji. Zastanawiasz się jak wszystko zorganizować? Obawiasz się, że przeprowadzka okaże się koszmarem? Niepotrzebnie – pamiętaj, że są fachowcy, którzy zajmą się tym profesjonalnie i zdejmą ci problem z głowy.\nDlaczego firma przewozowa?\nJeśli jesteś zapracowanym przedsiębiorcą i masz mnóstwo spraw do dopilnowania. Z całą pewnością nie masz czasu, by brać na swoje barki jeszcze ciężar przeprowadzki – dosłownie i w przenośni. Nie będziesz przecież sam na swoich plecach nosił sprzętu, wyposażenia i towaru.\nW tym samym czasie zamiast pakować, nosić i wozić sprzęty, możesz się spokojnie zająć swoją firmą. Może masz jakieś spotkania z kontrahentami albo wizyty w urzędach? Być może musisz się zająć marketingiem lub odbyć szkolenie? Nie rezygnuj z tego, a przeprowadzkę powierz specjalistom. Mają doświadczenie i potrzebny sprzęt – uwiną się ze wszystkim raz-dwa.\nCzy na samą myśl o proszeniu wszystkich znajomych o pomoc robi ci się słabo? Nic dziwnego – przecież w dzisiejszych czasach wszyscy są tacy zapracowani i zmęczeni. Gdyby ciebie ktoś znajomy poprosił, żebyś po całym dniu pracy jeszcze dźwigał ciężary, pewnie nie byłbyś zachwycony?\nNie zawracaj sobie i przyjaciołom głowy – wykonaj jeden telefon do firmy zajmującej się przeprowadzkami i śpij spokojnie. Kiedy korzystasz z oferty doświadczonego usługodawcy, możesz być pewny, że wszystko pójdzie gładko i bez zbędnego dla ciebie wysiłku.\nMasz do przeniesienia cenny sprzęt, stosy ważnych dokumentów, szafę pancerną, towar o dużej wartości – fachowcy z firmy przewozowej się tym zajmą!\nCo jeszcze potrafią specjaliści od przeprowadzek?\nOprócz demontażu oraz montażu mebli i sprzętu, przenoszenia nawet największych ciężarów, przewozu wyposażenia firmy, ekipa zajmująca się przeprowadzkami, dostarczy ci pudła, taśmę i folię niezbędne do pakowania. Ponadto zaproponuje ci szeroki wybór pojazdów, spośród których będziesz mógł wybrać ten najodpowiedniejszy do przewozu wyposażenia twojego biura, sklepu, czy warsztatu, a nawet zaoferuje ci pomoc w utylizacji niepotrzebnego sprzętu.\nPozwól profesjonalistom uczynić przeprowadzkę twojej firmy prostą, łatwą i przyjemną.\n← Zadbaj o swój domowy budżet\nJak finansowo przygotować się na pojawienie się dziecka? →


Jarosław Gowin: Będzie konfiskata mienia przestępców - RMF24.pl\nPoniedziałek, 3 września 2012 (08:02)\n"Za tą aferą stoi świat przestępczy. Cześć postkomunistycznego biznesu mogła chcieć wysadzić z siodła Donalda Tuska" - mówi o Amber Gold, gość Kontrwywiadu RMF FM Jarosław Gowin. "Część majątku zainwestowanego w Amber Gold uda się odzyskać" - zapewnia. "Ministerstwo Sprawiedliwości przygotowuje rozwiązanie, które umożliwi odbieranie majątków przestępców" - ujawnia minister. "Większość Polaków temu przyklaśnie" - dodaje.\nKonrad Piasecki: Podatki, ulgi, miejsca pracy - to jest taki prezes Prawa i Sprawiedliwości, którego naprawdę powinniście się bać?\nJarosław Gowin: Mówiąc szczerze, ja nie przejąłem się tą argumentacją Jarosława Kaczyńskiego, dlatego, że po pierwsze nie wierzę to, żeby to było policzone. Po drugie, duża część propozycji Jarosława Kaczyńskiego to są takie propozycje socjalne.\nCzy to jest policzone czy nie, czy to jest socjalne, czy nie, to jest coć takiego, co wyborcy lubią. Oto realna alternatywa dla rządzących.\nJa nie ukrywam od dawna, że marzy mi się taka alternatywa, czyli partia, z którą będzie można realnie kłócić się o podatki, o ulgi, może nie o ulgi, ale o dobre warunki do funkcjonowania dla małych i średnich przedsiębiorstw, a nie o Smoleńsk.\nTylko że przy fatalnych ocenach pracy rządu i zbliżającym się kryzysie, taka opozycja za chwilę wpakuje Was w jeszcze większe kłopoty sondażowe.\nAle pytanie, czy ważniejszy jest interes partii, czy ważniejsze jest dobro Polski.\nOd dawna marzy mi się taka partia, z którą będzie można realnie kłócić się o podatki, a nie o Smoleńsk\nCzyli pana słupki sondażowe, które będą Platformie spadały, nie będą martwiły?\nTo nie to, że nie będą mnie martwiły, ale na pewno będą mnie i wszystkich polityków Platformy mobilizowały do lepszej pracy.\nPraca rządu nie podoba się rekordowej liczbie wyborców, premier jest coraz bardziej niepopularny. Jakieś recepty Jarosława Gowina?\nMoim zdaniem, trzeba poszerzać wolność gospodarczą, to jest ten element exposé premiera, którego jeszcze nie napoczęliśmy.\nMyśli pan, że poszerzaniem wolności gospodarczej da się zdobywać nowych wyborców, a przynajmniej nie tracić tych starych?\nMyślę, że poszerzaniem wolności gospodarczej da się przeciwdziałać skutkom tego europejskiego kryzysu gospodarczego, a dzięki temu utrzymywać wyborców.\nA jeśli Tusk znużył się i opatrzył wyborcom, to co z tym zrobić?\nWidać to w sondażach.\nSpędziłem kilkanaście godzin w czwartek na sali sejmowej. Miałem poczucie, że Donald Tusk bardzo góruje nad resztą polityków.\nA nie ma pan poczucia, że jeśli chodzi o wyborców, to on ma coraz mniejsze zdolności ich przekonywania i rozkochiwania?\nSondaże dla rządu nie są dobre, ale sondaże dla Platformy Obywatelskiej są znakomite.\nŻadna ani aksamitna, ani siłowa zmiana premiera nie wchodzi w grę?\nNie widzę powodów, dla których Platforma miałaby zmieniać premiera ani nie widzę możliwości, dzięki którym Platforma mogłaby zmienić swojego lidera. Nie ma alternatywy w dzisiejszej Platformie dla Donalda Tuska. I to nie jest żadne lizusostwo, bo uważam, że to jest pewien przejaw słabości partii, jeżeli nie ma alternatywy dla obecnego przywódcy.\nPan się taką alternatywą nie czuje?\nWiadomo, że ja mam poglądy... Niektóre sytuują mnie wyraźnie na prawym skrzydle Platformy. Skrzydłowy nigdy nie będzie kapitanem.\nNie ma alternatywy w dzisiejszej Platformie dla Donalda Tuska. To jest przejaw słabości partii\nDruga osoba w Prawie i Sprawiedliwości, Joachim Brudziński, mówi: do konstruktywnego wotum dla Tuska mogłaby dołączyć konserwatywne skrzydło Jarosława Gowin. Wishful thinking?\nTo nawet nie jest wishful thinking, bo jeżeli się takie opinie formułuje publicznie, to znaczy, że się w ogóle w to nie wierzy. I słusznie.\nAni pan, ani Grzegorz Schetyna nie przyłożycie ręki do zmiany szefa rządu?\nGrzegorz Schetyna w tej kadencji popiera bardzo zdecydowanie takie poglądy, rozwiązania, które w sprawie światopoglądowych uważam za lewicowe. Trudno wiec, żebysmy współpracowali.\nKoniec mariażu Gowin-Schetyna? Może mariażu to za dużo powiedziane, ale pewnego sojuszu strategicznego?\nNa pewno lepiej nam się współpracowało w tamtej kadencji, mam nadzieję, ze przyjdzie taki czas, kiedy Grzegorz Schetyna porzuci progresistowskie mrzonki.\nA dziś jesteście jak rycerze, którzy w czasie bitwy skupiają się na ochronie wodza?\nZawsze tak powinno być w rządzie. Ministrowie z definicji są zderzakami.\nMam nadzieję, że Grzegorz Schetyna porzuci progresistowskie mrzonki\nA wódz jest solidnie obolały po aferze Amber Gold?\nPowie pan wprost, że nie ma komisji śledczej, dlatego że ona by za blisko sięgała premiera i jego rodziny?\nNie ma komisji śledczej, bo ona byłaby jedną wielką hucpą. Ja w tamtej kadencji sprzeciwiałem się - wbrew własnej partii - powołaniu komisji śledczej ws. Jarosława Kaczyńskiego i Zbigniewa Ziobro. Mam moralne prawo, żeby dziś powtórzyć to samo.\nA może komisja byłaby tym antidotum, które znalazłoby ten biznesowy układ, o którym pan mówi, że być może chciał się zemścić na premierze?\nJa nie wykluczam, że faktycznie część tzw. postkomunistycznego biznesu może być rozczarowana rządami Platformy i mogła dojść do wniosku, że jest pora na to, żeby wysadzić Donalda Tuska z siodła, ale jeżeli tak było, to się przeliczyli.\nAle oni wykreowali Marcina P., czy tylko skłonili Marcina P., żeby zatrudnił syna premiera?\nJa sądzę, że za Amber Gold stoi świat przestępczy, a nie żadna część biznesu, czy innego. Natomiast to, że tak mocno wyeksponowano w całej tej sprawie współpracę Michała Tuska to już nie był przypadek.\nBoi się pan, że ten świat przestępczy dzisiaj chciałby wyeliminować Marcina P. z grona żywych i świadków zarazem?\nGdyby były takie plany, to jesteśmy solidnie przygotowani na to, żeby można było temu przeciwdziałać.\nPojedyncza cela dla Marcina P. Gdyby ktoś chciał go wyeliminować, jesteśmy przygotowani\nA pan myśli nad jakimiś ekstra sposobami, na wyrównanie strat poszkodowanym przez Marcina P.? Bo pan powiedział o jakimś ekstra zadośćuczynienie dla nich. Czy to byłoby jakieś ekstra zadośćuczynienie pieniędzmi podatników, czy tylko majątkiem pana P.?\nNie widzę powodów, dla których wszyscy podatnicy mieliby zrzucać się na rekompensatę dla tych, którzy podjęli ogromne ryzyko wiążąc się z instytucją o charakterze piramidy finansowej. Ja mogę współczuć tym osobom, ale nie widzę powodów, dla których np. ci nauczyciele, którzy tracą teraz pracę, mieliby się do tego dokładać.\nA nie wkurza pana, że on nie straci majątku pozyskanego na tym przestępstwie i na paru innych, które popełnił wcześniej?\nNawet w oparciu o obecne przepisy da się znaczną część majątku odzyskać, natomiast faktycznie w z Ministerstwie Sprawiedliwości, a wiec precyzyjniej w komisji kodyfikacyjnej przygotowujemy rozwiązania, które pozwolą w przyszłości odbierać przestępcom majątki.\nCzyli będzie konfiskata mienia przestępców i nie tylko - mienia pochodzącego z przestępstwa?\nTakie są nasze plany.\nBo to pomysł Prawa i Sprawiedliwości, podkrada pan...\nTo jest pomysł np. amerykański. Taki, któremu myślę, że większość Polaków przyklaśnie, bo chyba wszyscy mamy takie poczucie, ze państwo polskie i polskie prawo jest zbyt pobłażliwe wobec ciężkich przestępców, a zbyt surowe wobec tych, którzy popełniają drobne przewinienia.\nAle pan wie, ze będzie taki projekt?\nTagi:kontrwywiad rmf fm, Jarosław Gowin\nWideoJarosław Gowin: Będzie konfiskata mienia przestępców\nAudioJarosław Gowin w Kontrwywiadzie RMF FM


Stracili prawo jazdy za przekroczenie prędkośći!\n04.09.2020 14:47 Policjanci płońskiej drogówki zatrzymali kolejnych czterech piratów drogowych, którzy w terenie zabudowanym przekroczyli dopuszczalna prędkość o ponad 50 km/h. Kierowcy stracili prawo…\nUszkodził tunel, bo przeszkadzała mu woda\n31.08.2020 21:56 Do 5 lat wiezienia grozi 60-latkowi, który zniszczył tunel ogrodniczy. Spowodowane przez niego straty oszacowane zostały na kilka tysięcy złotych. Mężczyzna usłyszał już zarzut uszkodzenia…\nPijany kierowca przewoził dwoje dzieci!\n31.08.2020 15:58 Kara do 5 lat pozbawienia wolności grozi pijanemu 41-latkowi, który pomimo czynnego zakazu kierował pojazdem. Razem z mężczyzną autem podróżowało dwoje dzieci. Dalszą jazdę uniemożliwiła…


Okulary ochronne przeciwodpryskowe C0005 Corona - Rolmet\n> Narzędzia ręczne >Artykuły ochronne>Okulary ochronne przeciwodpryskowe C0005 Corona\nOkulary ochronne przeciwodpryskowe C0005 Corona\nOkulary ochronne C0005. Okulary przeciwodpryskowe Corona C0005 wykonane z przezroczystego poliwęglanu o wysokiej odporności na uderzenia. Stanowią skuteczną ochronę przed odpryskami ciał stałych i cieczy. zintegrowana osłona skroni i obszaru nad oczami oraz szerokie ramiona zapewniają maksymalną ochronę. Komfort użytkowania zapewnia lekkość, dobrze wyprofilowany kształt oraz szerokie pole widzenia. Można je zakładać na większość typów okularów korekcyjnych. Poliwęglanowa szybka w klasie optycznej 1 pozwala na wykonywanie w okularach pracy ciągłej.


Pomoc prawnika, teraz w zasięgu każdego przedsiębiorcy - iExpert.pl | Ubezpieczenia dla grup zawodowych\nStrona główna»Warto wiedzieć»Pomoc prawnika, teraz w zasięgu każdego przedsiębiorcy\nPomoc prawnika, teraz w zasięgu każdego przedsiębiorcy\nProwadząc własną firmę przedsiębiorcy borykają się z różnego rodzaju problemami prawnymi. Skomplikowane procedury, rozbudowana biurokracja, spory z urzędami administracji, kontrahentami czy pracownikami. Rozwiązanie wielu spraw wymaga czasu, zaangażowania i wiedzy prawniczej. Doraźna pomoc prawnicza kosztuje, a podjęcie działań na własną rękę jest obarczone wysokim ryzykiem niepowodzenia. W takich sytuacjach warto mieć pomoc profesjonalistów dzięki ubezpieczeniu ochrony prawnej.\nWarto wiedzieć14 września 2020\nJak istotna jest kwestia obsługi prawnej w prowadzeniu biznesu pokazuje raport „Wolne zawody w Polsce. Portret profesjonalisty”, w którym aż 43% ankietowanych wskazało odpowiedzialność prawną jako czynnik ograniczający rozwój działalności. Po konkurencji, była to druga najczęściej wskazywana bariera. Jednocześnie, jeszcze kilka lat tamu jedynie 4% firm zatrudniających do 49 pracowników nie posiadało w swoich strukturach wyodrębnionego działu prawnego.\nUbezpieczenie ochrony prawnej powstało właśnie z myślą o przedsiębiorcach, którzy na co dzień nie mogą liczyć na pomoc działu prawnego firmy, a każdorazowe koszty konsultacji prawnych przerastają ich finansowe możliwości. Często to sytuacje, w których znajomość przepisów i paragrafów zaoszczędziłaby dużo czasu i pieniędzy.\nUbezpieczenie ochrony prawnej oferowane przez iExpert.pl obejmuje wszystkie dziedziny prawa w tym prawo pracy, gospodarcze, cywilne i jest dostępne w dwóch wariantach.\nW wariacie rozszerzonym, oprócz doradztwa prawnego z wariantu podstawowego, ubezpieczenie zapewnia pomoc prawną i pokrycie kosztów związanych z prowadzeniem postępowania w sądzie, w tym koszty reprezentacji przez prawnika oraz koszty sądowe, w sprawach cywilnych, karnych i administracyjnych. Składka to tylko 160 zł rocznie, a więc o wiele mniej niż koszt jednorazowej konsultacji prawniczej.\nKonsultacje obejmują również kwestie dotyczące prowadzonego biznesu, jak ochrona danych osobowych czy wnioski do właściwych jednostek o dofinansowanie lub udzielenie wsparcia w ramach programów pomocowych, m.in. tarcze antykryzysowe związane z epidemią koronawirusa.\nDzięki tak skonstruowanej ofercie każdy przedsiębiorca ma zagwarantowaną pomoc dopasowaną do jego potrzeb.\nKorzyści ubezpieczenia ochrony prawnej\nUbezpieczenie ochrony prawnej oferuje przede wszystkim dostęp do porad prawniczych przy stałej rocznej składce. Dzięki temu przedsiębiorca ma szybki i łatwy dostęp do profesjonalnej obsługi prawnej, także za pośrednictwem infolinii, w sytuacjach kryzysowych, ale też w codziennym realizowaniu umów z kontrahentami czy pracownikami. Można wymienić klika przykładów zastosowania ubezpieczenia:\nSpór z ZUS\nZUS zakwestionował podstawę wymiaru składek przedsiębiorcy i obniżył ją do minimalnego wymiaru. Może to skutkować wydaniem decyzji o zwrocie nienależnie pobranych świadczeń liczonych od zadeklarowanej wyższej podstawy wymiaru.\nUbezpieczenie ochrony prawnej zapewnia konsultację prawną, jakie argumenty przedstawić na poparcie swojego zgodnego z prawem postępowania. W razie sprawy sądowej koszty honorarium wynajętego radcy prawnego lub adwokata oraz koszty sądowe pokryje ubezpieczyciel.\nKontrahent mimo zrealizowanej usługi nie wywiązuje się z terminu płatności i nie odpowiada na wezwania do zapłaty. Zadłużenie przedsiębiorców w Polsce sięga 6 mln zł przez m.in. nierzetelnych kontrahentów.\nUbezpieczenie gwarantuje konsultację prawną i fachowe doradztwo w kwestii skutecznego domagania się uregulowania zapłaty w oparciu o przepisy prawne.\nW czasie prowadzonej kontroli skarbowej Urząd Skarbowy wymaga przedstawienia wyjaśnień i dokumentacji, które przedsiębiorca ma obowiązek przedstawić.\nUbezpieczenie zapewnia konsultację z prawnikiem w kwestiach interpretacji przepisów podatkowych oraz sporządzania odpowiedzi i wyjaśnień w trakcie kontroli skarbowej.\nProcesy sądowe nie należą do rzadkości i dotyczą często sporów z pracownikami, problemów z urzędami administracji czy najemcą lokalu. W takich wypadkach ważna jest nie tylko fachowa pomoc prawna, ale także pokrycie kosztów postępowania, które mogą przekroczyć możliwości właściciela małej firmy czy osoby prowadzącej jednoosobową działalność gospodarczą. Rozwiązaniem jest ubezpieczenie ochrony prawnej.\nOchronę i pomoc prawną gwarantuje D.A.S, Towarzystwo Ubezpieczeń Ochrony Prawnej.\nKatarzyna Nowak2020-09-16T12:55:48+02:0014 września 2020|Warto wiedzieć|Możliwość komentowania Pomoc prawnika, teraz w zasięgu każdego przedsiębiorcy została wyłączona


wtorek, 17/5/2022 | 2:19 CEST\nChyba nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że Chiny są obecnie najludniejszym krajem na całej kuli ziemskiej. To naturalnie to państwo jest państwem w najwyższym stopniu zaludnionym na całym globie, jednak równocześnie ma nam ono niezwykle dużo do zaproponowania pod względem turystycznym, albowiem można tutaj odszukać bardzo sporo różnorodnego rodzaju atrakcji turystycznych. Niewątpliwie Chiny to nie tylko najstarszy ośrodek cywilizacyjny całego świata, jednak na urozmaicenie turystyczną tego państwa mają wpływ również rozmaite krajobrazy oraz niesłychanie unikalna kultura, rozwijająca się na powierzchni wielu wieków – rekomendujemy wiza do chin. To wszystko spowodowało, że aktualnie Chiny są jednym z najciekawszych państw na całym globie i właśnie tu przybywa każdego roku niesłychanie wiele podróżników. Na pewno większość z nas wie, że wizytówką, z której słyną Chiny jest przede wszystkim Wielki Mur, jaki już w latach osiemdziesiątych ubiegłego wieku został wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego, a w 2007 ogłoszono go również nowym cudem świata. źródło: japonska niewolnica\nChyba nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że Chiny są obecnie najludniejszym krajem na całej kuli ziemskiej. To naturalnie to państwo jest państwem w najwyższym stopniu zaludnionym na całym globie, jednak równocześnie ma nam ono niezwykle dużo do zaproponowania pod względem turystycznym, albowiem można tutaj odszukać bardzo sporo różnorodnego rodzaju atrakcji turystycznych. Niewątpliwie Chiny to […]