Dieta Dukana - Dzidziusiowo.pl\nDieta Dukana jest jedną z najbardziej popularnych obecnie form redukcji tkanki tłuszczowej. Dr Dukan opracował program żywieniowy, który nie wymaga drastycznego ograniczenia ilości spożywanych posiłków, a jedynie zaakceptowania nowych nawyków żywieniowych. Na czym polega ta dieta?\nDieta Dukana, lub inaczej mówiąc dieta proteinowa, nie polega na spożywaniu niewielkich ilości jedzenia, by w ten sposób chudnąć. Wskazane jest jedzenie do syta, jednak jedynie produktów białkowych, bez węglowodanów i tłuszczy. Dieta proteinowa zakłada również spożywanie dużej ilości wody. Picie tej ostatniej dodatkowo ułatwia walkę z cellulitem.\nDieta Dukana - Faza ataku\nPierwsza faza powinna trwać od jednego do dziesięciu dni. W fazie ataku, można spożywać jedynie chude mięso (najlepiej grillowane lub pieczone), ryby, drób bez skóry oraz nabiał. Bardzo ważne jest spożywanie dużej ilości wody mineralnej. W trakcie diety proteinowej organizm człowieka oczyszcza się z toksyn, które wydalane są z organizmu wraz z potem lub moczem. Efekt odchudzania w fazie ataku jest zbliżony do efektu głodówki, jednak z tą różnicą, że dieta proteinowa nie powoduje uczucia głodu.\nW tej fazie przeplatają się: dieta białkowa i warzywa. Można spożywać dowolne pokarmy z fazy pierwszej oraz dodatkowo warzywa w postaci surowej lub gotowanej. Naprzemienność diety polega na stosowaniu diety proteinowej przez pięć dni, a przez kolejne pięć diety warzywno-proteinowej (można stosować również system zamiany co drugi dzień). Dieta Dukana na tym etapie trwa tak długo, aż nie uzyskamy upragnionej wagi.\nOd tego, ile stracimy kilogramów, będzie zależało to, jak długo będzie trwała faza trzecia.\nDieta proteinowa - Faza utrwalenia\nJest to etap, w którym pracuje się nad utrzymaniem uzyskanej wagi oraz utrwaleniem nowych nawyków żywieniowych. Cel: niedopuszczenie do efektu jo-jo. Na tym etapie wprowadza się stopniowo wszystkie produkty, a tylko jeden dzień w tygodniu jest dniem wyłącznie białkowym. Nasze menu wzbogacamy o: pełnoziarnisty chleb (do 2 kromek dziennie), ser (do kilku plasterków dziennie), makaron, ryż i ziemniaki (jeden z trzech wymienionych produktów 2 razy w tygodniu). W fazie utrwalenia można sobie pozwolić na suty obiad, z przystawką i lampką wina (do 2 razy w tygodniu). Po takim obiedzie na 1 dzień wracamy do sposobu żywienia z fazy ataku.\nCzas trwania tej fazy jest proporcjonalny do ilości zrzuconych kilogramów, dlatego dla każdego jest inny. Na każdy kilogram wagi, przypada 10 dni diety. Oznacza to, że jeśli schudliśmy np. 8 kg, faza utrwalenia powinna trwać 80 dni.\nDieta Dukana jednak nie dla wszystkich\nDieta białkowa polecana jest dorosłym i zupełnie zdrowym osobom. Nie powinny jej natomiast stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także dorastająca młodzież. Z diety proteinowej wykluczone są również osoby z jakimikolwiek dolegliwościami nerek .\nDieta proteinowa nie może być uznawana, za sposób zdrowego odżywiania się, gdyż sama jej idea tak oznacza zaburzenie harmonii dostarczania organizmowi składników odżywczych. Pamiętajmy też, że do uzyskania i utrzymania atrakcyjnej sylwetki, prócz diety, potrzeba ruchu i regularnych ćwiczeń.\nZdjęcie: Fotolia by © Mikhail Lukyanov


Piekary Śląskie: Znów ułożą "żywą flagę" | Radio Piekary\nPiekary Śląskie: Znów ułożą „żywą flagę”\nMarcin Hirnyk Dodane 27.04.2018 o 09:32\nZ okazji Dnia Flagi Rzeczypospolitej Polskiej oraz Uchwalenia Konstytucji 3 Maja Obywatelski Klub Radnych wraz ze stowarzyszeniem Komitet Obywatelski przygotowali kolejną edycję akcji “Wywieś flagę w oknie”. Można się też przyłączyć do “żywej flagi”.\n– Już dzisiaj o godz. 12:00 zapraszamy młodzież szkolną, kluby seniorów oraz mieszkańców miasta do wspólnego ułożenia “żywej flagi” na boisku MOSiR przy ul. Olimpijskiej 3 – mówi Łukasz Ściebiorowski organizator akcji.\nNatomiast w sobotę, 28 kwietnia grupa radnych, społecznicy i przedstawiciele Młodzieżowej Rady Miasta będą rozdawać mieszkańcom flagi Polski. Jak co roku, chorągiewki będzie można odbierać między godz. 9:00 a 13:00 w poszczególnych dzielnicach:\n9:00 Osiedle Wieczorka i Kozłowa Góra\n10:00 Szarlej i Piekary\n11:30 Kamień i Osiedle Powstańców Śl.\n12:30 Brzeziny Śląskie i Dąbrówka Wielka\n(akcja potrwa do wyczerpania chorągiewek)\nCelem akcji jest szerzenie wśród mieszkańców postaw patriotycznych oraz inspirowanie do barwnego i radosnego obchodzenia Dnia Flagi Narodowej oraz Uchwalenia Konstytucji 3 Maja.\nWydarzenie zostało objęte honorowym patronatem Prezydent Miasta Piekary Śląskie Sławy Umińskiej-Duraj.


Z jakiego materiału wybrać rękawice narciarskie? – Sportowy wysiłek\nZ jakiego materiału wybrać rękawice narciarskie?\nOn 11 września 2021\nProfesjonalne rękawice narciarskie spełniać będą swoje podstawowe zadania tylko wtedy, gdy wykonane będą z wysokiej jakości materiałów. Producenci chcą przyciągnąć do siebie jak największe grono potencjalnych klientów, dlatego też co sezon sięgają po coraz bardziej zaawansowane tkaniny.\nDlaczego warto postawić na wysokiej jakości materiał?\nMateriał z którego wykonane są rękawice na narty ma bezpośredni wpływ nie tylko na wygląd, ale również na trwałość i odporność na niekorzystne warunki atmosferyczne. Jeżeli chodzi o materiał zewnętrzy, to godna uwagi jest niezawodna mikrofibra, która może pochwalić się nie tylko wysoką odpornością, ale również niespotykaną trwałością. Dobre rękawice narciarskie od renomowanego producenta jak np. te dostępna na KrakowSport to inwestycja na lata, dlatego też nie warto na nich oszczędzać. Osoby, które dysponują nieco większymi środkami finansowymi mogą postawić oczywiście na skórzane rękawice narciarskie. Najlepszymi parametrami użytkowymi mogą pochwalić się rękawice na narty wykonane ze skóry bydlęcej, koziej albo owczej. Skóra naturalna wyróżnia się dużą odpornością nie tylko na wodę i wiatr, ale również na uszkodzenia mechaniczne.\nWodoodporne i oddychające materiały\nDobre rękawice narciarskie muszą być oczywiście wykonane z wodoodpornych i oddychających materiałów, dzięki czemu będzie można liczyć na odpowiedni komfort termiczny w każdych warunkach pogodowych. Pamiętać należy o tym, że w wilgotnych rękawicach dłonie będą wychładzać się nawet 20 razy szybciej. Nawet najlepsza i najgrubsza ocieplina nie będzie spełniać swoich zadań, gdy pozbawiona będzie odpowiednich właściwości termoizolacyjnych.\n← Rossignol narty również dla początkujących.\nSkarpety rowerowe – długie czy niskie? →


Miejski monitoring w rozbudowie. Gdzie w Szczecinie są kamery? Wiemy, gdzie zamontują nowe! [LISTA] | Głos Szczeciński\nMariusz Parkitny 27 maja 2022, 13:52\nZobacz w galerii, gdzie zostaną zamontowane kamery w Szczecinie oraz gdzie się już takowe znajdują:\nMiejski monitoring w rozbudowie. Gdzie w Szczecinie są kamer...\nRozbudowa Terminalu LNG im. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego w Świnoujściu stanowi element większego planu inwestycyjnego GAZ-SYSTEM-u. To raczej powstanie tzw....


101 zabaw z Biblią pełną przygód | kmt.pl\nformat: 210x280, stron: 48, oprawa: miękka\nKsiążeczka ukazuje historie najbardziej znanych postaci z Biblii, np. Mojżesza, którego wychowała egipska księżniczka; Jonasza, który chciał uciec Bogu, czy Szadraka, Meszaka i Abednega, których Bóg ocalił z płomieni ognia. Przede wszystkim ukazuje jednak życie Syna Bożego – Jezusa, historie, które opowiadał, i cuda, jakich dokonał, przedstawia Jego przyjaciół – apostołów – i ludzi, których spotkał. Na zakończenie każdej historii autorzy proponują różne, interesujące zabawy. Książeczka jest bogato ilustrowana i ma praktyczną rączkę, dzięki której dziecko może wszędzie zabierać ją ze sobą. Zapraszamy do czytania, rozwiązywania zagadek, kolorowania, liczenia, dopasowywania i naklejania naklejek.


Jakie ćwiczenia z hantlami możesz wykonywać w domu? - chlebprobody.pl\nRedakcja chlebprobody.pl Opublikowane w 16 grudnia 2021\nĆwiczenia z hantlami są idealnym rozwiązaniem jeśli nie masz czasu chodzić na siłownię. Twoją wymówką jest to, że nie masz sprzętu to ćwiczeń albo brakuje ci na niego miejsca? Hantle są idealnym rozwiązaniem dla ciebie. Nie są drogim sprzętem, pozwalają wykonywać wiele ćwiczeń i nie zajmują dużo miejsca. Sprawdź, jakie ćwiczenia możesz wykonać z ich pomocą!\nJeśli chcesz zacząć przygodę z ćwiczeniami z hantlami w domu, musisz najpierw wybrać odpowiednie dla siebie. Panie wykonujące ćwiczenia ogólnorozwojowe powinny wybrać hantle 1 lub 2 kg. Nadają się one idealnie do domowych ćwiczeń i pozwalają na poprawę sylwetki. Dla pań wykonujących ćwiczenia siłowe odpowiednie będą hantle z wyższym obciążeniem np. 5 kg. Mężczyźni w zależności od rodzaju wykonywanego treningu mogą wybrać dla siebie hantle 2, 5 i 10 kg. Warto, także rozważyć zakup hantli z możliwością zmiany obciążenia.\nKorzyści z ćwiczeń z hantlami\nJeśli zastanawiasz się czy ćwiczenia z hantlami to sposób tylko i wyłącznie na umięśniony biceps, to jesteś w błędzie. Hantle pozwalają trenować wiele partii mięśni i modelować sylwetkę. Także jeśli chcesz schudnąć możesz zdecydować się na ćwiczenia z hantlami w domu. W połączeniu z inną aktywnością fizyczną, stają się idealnym uzupełnieniem treningu ogólnorozwojowo. Pozwalają, także na wyrównanie dysproporcji siłowych naszego ciała np. w przypadku, gdy jedną rękę mamy silniejszą od drugiej.\nĆwiczenia z hantlami w domu – od czego zacząć?\nKażdy trening nawet ten domowy powinniśmy zacząć od rozgrzewki. Planując rozgrzewkę skup się na tym jaki rodzaj treningu chcesz dzisiaj wykonywać i z jaką intensywnością. W zależności od tego twoja rozgrzewka powinna trwać 10-20 minut. Dobrym ćwiczeniem będą wymachy ramion w przód i w górę, krążenia ramion, skrętoskłony, wymachy nóg w przód w tył i na boki. Dobrze sprawdzą się pajacyki i przysiady, podskoki z przyciąganiem nóg do tułowia, wykroki z wyprostem ramion do przodu i w górę. Zadbaj także o rozgrzanie kostek i nadgarstków.\nZobacz także: Ćwiczenia z gumami – jak ćwiczyć i jaką gumę wybrać?\nStań w lekkim rozkroku. Trzymaj hantle w dłoniach. Wyprostu hantle nad głową, a następnie ugnij ramiona tak, aby hantle znalazły się bezpośrednio nad barkami\nTrzymaj hantle chwytem naturalnym wzdłuż tułowia a następnie nie zmieniając pozycji łokci rusz hantlami w kierunku barków.\nZłap hantle chwytem od góry. Ugnij ręce tak, aby łokcie były na linii barku. Następnie „wyrzuć” przed siebie hantle, prostując ręce na wysokości klatki piersiowej.\nStajemy w lekkim rozkroku, przyjmujemy pozycję jak do robienia pompek tzw. pozycja deski. Chwyć hantle w jedną dłoń i unieść wyprostowaną przed siebie. Następnie powróć do pierwotnej pozycji i wykonaj ćwiczenie chwytając hantle w drugą dłoń\nPrzyjmij pozycję leżącą. Następnie podnieść jednocześnie nogi i resztę ciała tak, by wykonać brzuszek trzymając w wyprostowanych dłoniach hantle. Jeśli ćwiczenie wydaje ci się za trudne możesz trzymać uniesione w górę nogi i wykonywać tylko uniesienie ciała z hantlami w dłoniach.\nPołóż hantle na ziemi. Następnie przyjmij pozycję jak do robienia pompek, unoś jedną dłoń wraz z tułowiem w stronie klatki piersiowej. Druga dłoń powinna zostać wyprostowana.\nZobacz także: Ćwiczenia na triceps.\nĆwiczenia z hantlami angażujące mięśnie nóg i pośladków\nPrzysiad z wyskokiem. Stań w lekkim rozkroku. Hantle trzymaj wzdłuż tułowia, a następnie wykonaj przysiad. Pamiętaj o prostych plecach i napiętym brzuchu. Ułatwieniem będzie ustawienie stóp lekko na zewnątrz. Następnie wykonaj lekki wyskok. Gdy złapiesz dobry rytm po wyskoku możesz od razu wykonać kolejny przysiad.\nUnoszenie hantli w wykroku. Przyjmij pozycję stojącą. Złap hantle w jedną rękę. Jeśli trzymasz hantle w prawej ręce, lewą nogą wykonaj wykrok w przód lub w tył. Jednocześnie unieść rękę w której trzymasz hantle.\nMartwy ciąg na jednej nodze. Stań w pozycji pionowej z hantlami w dłoniach, najlepiej chwyć hantle nadchwytem (od góry). Przenieść ciężar ciała na jedną nogę. Jeśli przenosisz ciężar ciała na prawą nogę, to lewą unieść do góry. Postaraj się, aby plecy były proste. Wykonuj ruchy hantlami w stronę barków. Po kilku powtórzeniach zmień nogę. Jeśli ćwiczenie jest zbyt trudne, możesz sobie je ułatwić uginając lekko nogę.\nĆwiczenia z hantlami – słów kilka na koniec\nJeśli rozpoczynasz ćwiczenia z hantlami w domu, zastanów się czy nie istnieją jakieś przeciwwskazania do wykonywania takiego treningu. Zwłaszcza gdy jesteś pod opieką lekarską lub masz choroby przewlekłe, to powinieneś skonsultować jaką aktywność fizyczną możesz wykonywać.\nGdy nie istnieją przeciwwskazania, to trening z hantlami jest idealny. Zwłaszcza dla ludzi, którzy nie chcą inwestować dużych pieniędzy w sprzęt lub nie mają odpowiednich warunków. W każdych ćwiczeniach również tych domowych ważna jest regularność, ważne jest nie tylko żeby zacząć, ale żeby umieć znaleźć czas na trening. Na początku pamiętaj o tym, aby odpowiednio dobrać ciężar odpowiednio do swoich możliwości. Nie zapomnij o rozgrzewce!\nZobacz także: Ćwiczenia na sześciopak\nPoprzedni wpisSprzęt do ćwiczeń w domu – jaki wybrać?\nNastępny wpisCardio w domu i poza nim – co trzeba wiedzieć?\nOrtodonta co robi i jak wygląda proces leczenia\nRedakcja chlebprobody.pl 26 listopada 2020


Los Angeles Clippers w Dallas Mavericks Game 6 Podgląd zakładów - Spinia Casino\nObcinaki i Mavs Gra 6. Seria w zeszłym roku zakończyła się tym, a Clippers załatwili sprawę i położyli Dallas do łóżka. Ale teraz losy się odwróciły, a chłopaki Luki mają przewagę 3-2 i mają dwie szanse, aby to odłożyć. Jest z tym jednak tylko jeden problem.\nW obecnej postaci drużyna\nszosowa jest niepokonana w serii , po wygraniu każdej z pierwszych pięciu gier. Jeśli trend się utrzyma, w LA będzie gra nr 7 To oczywiście sprzyjałoby Dallas, ale teraz muszą przeciwstawić się trendowi. Czy naprawdę chcesz zmierzyć się z drużyną dowodzoną przez Kawhi Leonard w siódmym meczu?\nZapomnij o tym, jak zły był na samym końcu gry 5. Leonard oddał jeden z największych siedmiu strzałów w historii NBA, zatapiając 76 kilka sezonów temu grając dla Raptors. Muszą kopać głęboko i wydobywać to w domu. Bo jeśli drużyna szosowa wygra ponownie, lepiej wierzyć, że wygra siódmą.\nGra będzie bitwą i jest jedyną na\n. 9: PM ET dla napiwku.\nKurs: Spread jest obecnie ustawiony na LAC -2,5. Powyżej/poniżej ustalono na 37.5 punktów.\nClippers Seeking Critical Win\nTo będzie bardzo długi i burzliwy sezon poza sezonem Clippers jeśli zgubią ten. Kawhi Leonard może zrezygnować i zostać wolnym agentem. Ważne jest, aby pamiętać o wszystkim, co zrezygnowali, kiedy kupili Paula George’a od OKC. Shai Gilgeous-Alexander i wiele osób do wyboru w pierwszej rundzie przez wiele lat. Wyobraź sobie, że nie robisz hałasu przez dwa lata później.\nGeorge grał dobrze w serialu, ale LA ma problem ze wzrostem.\nBoban Marjanovic dołączył do początkowej piątki w ostatniej grze i spowodował problemy. Clippery nie mają żadnych realnych opcji w centrum, więc zaczyna\nMarcus Morris. Ivica Zubac schodzi dla nich z ławki. A ponieważ Serge Ibaka ma problemy z plecami, chybił.\nJeśli chcą wygrać, muszą wyrwać piłkę z rąk Luki. Miał historyczną grę 5.\nLuka chce przezwyciężyć garb\nTrae Young prowadzi Atlantę do drugiej rundy, teraz kolej Luki Doncica . Obaj będą na zawsze połączeni po rozprawieniu się ze sobą podczas 640 draftu. Doncic zrobił coś, czego nigdy wcześniej nie widzieliśmy podczas ostatniej gry.\nZrobił 37 kosze i rozstawione 37 asysty. Jako zespół Dallas miał 17 obręcze. Tylko sześć z nich nie zostało zdobytych przez Doncica ani nie otrzymało ich asysty. To lepiej niż 80% ich bramek z gry, w których miał rękę. Nigdy się nie zdarzyło.\nPotrzebują innych facetów, aby również się wzmocnili, ale jeśli Doncic może znowu tak dominować, to już definitywnie koniec.\nClippers Zabierz to do 7\nSeria nie jest jeszcze ukończona. Drużyny szosowe będą wkrótce 6-0. Po tym LA będzie gospodarzem finału. Zwycięzca przechodzi do walki z Utah.\nDARMOWA GRA: LAC -2,5\nPONAD/PONIŻEJ: PONAD 381.5\n37% do £250 Bonus\nBetWay jest naszym najczęściej polecanym KASYNO ONLINE i POKIEREM dla międzynarodowych graczy. Zdobądź swój 80% bonus rejestracyjny już dziś.\n1195254888 1195254888 1195254888


Trwałe okna na lata - Twój dom - Styl życia - Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska\nOkna PVC są odporne na wpływ czynników atmosferycznych i łatwe w utrzymaniu. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji posłużą nam długo w równie dobrej kondycji co zaraz po zakupie.\nOkna są stale narażone na wpływ zmiennych czynników atmosferycznych – palące słońce, gwałtowne opady czy silny wiatr, dlatego nawet o wysokiej jakości okna musimy odpowiednio zadbać. Konserwacja ram jest prosta i niczym się nie różni od oczyszczania innych zabrudzonych powierzchni gładkich. Możemy do tego użyć zwykłego płynu do mycia naczyń, ale pamiętajmy, by stosowane preparaty nie zawierały środków ściernych i rozpuszczalników, bo może to skutkować powstaniem rys, przebarwień lub zmatowić powłokę. Do okien PVC z okleiną drewnopodobną użyjmy płynów specjalnie do tego dedykowanych. Nie mniej ważna jest pielęgnacja szyb. Nic prostszego; do ich skutecznego umycia przeznaczone są ogólnie dostępne, popularne preparaty. Ważniejszy jest wybór odpowiedniej ściereczki. Bezwzględnie wystrzegajmy się materiałów sztywnych, ze szwami, a także usuwania zanieczyszczeń sztywnym papierem i gazetami. Może to skutkować zarysowaniem powierzchni szyby – radzi Adam Tajchman, właściciel firmy Ad-Bud.\nMniej uwagi wymagają od nas okucia i uszczelki w oknach. Wystarczy się o nie zatroszczyć raz do roku. Musimy wtedy dokonać podstawowego przeglądu, sprawdzić uważnie, czy żaden metalowy element konstrukcji nie jest obluzowany lub uszkodzony na tyle, że kwalifikuje się do wymiany. – Jeśli zaobserwujemy, że okno się nie domyka jak należy lub nieco się obniżyło, powinniśmy niezwłocznie skontaktować się ze specjalistą, który wyreguluje jego poziom i poprawi docisk ramy przy zawiasach. Obserwacje takie powinniśmy przeprowadzić już w niedługim czasie od ich montażu, ponieważ na początku użytkowania mogą one lekko opadać, co z czasem może utrudniać ich otwieranie i zamykanie. Przypilnujemy to przede wszystkim jeśli jesteśmy posiadaczami dużych przeszkleń, okien o ciężkich skrzydłach Jakie symptomy mogą świadczyć o tym , że nasze okna nie pracują jak należy podczas użytkowania? Przede wszystkim wyraźnie zauważymy, że do przekręcenia klamki musimy użyć znacznie większej siły niż dotychczas, nie bagatelizujmy tego– zaznacza A. Tajchman. Przynajmniej raz do roku powinniśmy także sprawdzić stan umocowania wszystkich wkrętów i klamek, zwłaszcza przy oknach znacznych rozmiarów, które w dodatku często otwieramy – one szczególnie wymagają częstszej regulacji. Gdy już przeprowadzimy przegląd stanu technicznego okuć, należy posmarować wszystkie ruchome części okna środkami ochronnymi zabezpieczającymi przed korozją i zmniejszające tarcie. Służą do tego między innymi wazelina techniczna, oliwa do maszyn lub smar na bazie silikonu z dodatkiem teflonu.\nAdam Tajchman, właściciel firmy Ad-Bud\n– Na bezpieczne działanie okien wpływa odpowiednia konserwacja uszczelek, polegająca ona na naniesieniu na ich powierzchnię specjalnego środka zabezpieczającego przed czynnikami atmosferycznymi i zapobiegającego przymarzaniu uszczelek do profili w okresie zimowym. Stosujmy do tego preparaty oparte na żywicach silikonowych.


Tesla przekłada premierę ciężarówki - Technowinki\n10 paź 17 07:06\nTesla przekłada premierę ciężarówki\nElon Musk poinformował, że premiera elektrycznej ciężarówki nie odbędzie się w tym miesiącu. Szef Tesli zdecydował się przełożyć ją na 16 listopada, gdyż firma chce skupic się na produkcji Modelu 3.\nTesla przekłada premierę ciężarówki Foto: Materiały prasowe\nZaplanowana na 26 października premiera pierwszej elektrycznej ciężarówki Tesli, nie odbędzie się w tym terminie. Elon Musk poinformował na swym Twitterze o przesunięciu jej na przyszły miesiąc. Nową datą debiutu kolejnego pojazdu amerykańskiej firmy, będzie 16 listopada.\nMusk wyjaśnił, że powodem przesunięcia premiery jest konieczność skupienia się na rozwiązaniu problemów z produkcją Modelu 3, której tempo obecnie mocno kuleje. Tesli udało się wyprodukować dotąd bardzo mało egzemplarzy, a tak długi czas oczekiwania może spowodować rezygnację ze złożonych zamówień.\nPrzypomnę, że Tesla szykuje elektryczną ciężarówkę do przewożenia towarów. Auto będzie mieć zasięg od 320 do 480 km i pozwoli transportować ładunki na większe dystanse, bez zatruwania środowiska naturalnego. Kilka dni temu mieliśmy okazję zobaczyć, jak wygląda nowy pojazd, gdyż w sieci pojawiło się jego zdjęcie, gdy był transportowany na lawecie.


Krzyżykowe perypetie i nie tylko... Czyli to czym żyję: 212. Zaproszenia na roczek\nPo ponad 5-miesięcznej przerwie przybywam, aby posprzątać tego mojego bloga z kurzu i pajęczyn i dać znać, że żyję. Heh takie porządki na koniec roku. :)\nJakoś ostatnio pisałam, albo sobie tylko myślałam- przyjdzie jesień to będę miała w końcu więcej czasu wieczorami i wezmę się za haftowanie. Hmm plany planami, postanowienia postanowieniami tylko jako niedoświadczona mama nie wzięłam pod uwagę, że dziecko im starsze tym bardziej absorbujące i ciekawe świata. :) Alicja jest dosłownie wszędzie i czasami ciężko za nią nadążyć. A po uśpieniu jej usypiam i ja. :)\nZ początkiem grudnia jednak powzięłam postanowienie, że zrobię sama zaproszenia na roczek. Skoro mam materiały to czemu nie. Nie będą zapewne tak piękne jak te "sklepowe" lub od "profesjonalnych kartkomaniaczek", ale będą robione od serca. :) Ostateczny termin to skończyć przed świętami, aby można było je wręczyć podczas rodzinnych spotkań. 3 noce i mamy coś takiego-sztuk 8. Oceńcie sami. Zapraszam na fotorelację.\nBazy stworzyłam pracując na papierach Lemon Craft "House of Roses" oraz przywiezionych niegdyś przez siostrę w Holandii chyba w Actionie. Akurat tych, które mam nie mogę znaleźć na stronie sklepu. Łączenie zakryłam beżową koronkową tasiemką.\nWykorzystałam stempelek od Agnieszki, a konkretnie ten. Wyszedł dość blado, ale tylko na tyle było stać moją drukarkę. Napis stworzony przeze mnie. :) Jeżeli potrzebujecie jakiegoś digi stempelka koniecznie zajrzyjcie do Agnieszki jest ich tam mnóstwo i większość za darmo do pobrania. Tekst w środku pochodzi stąd.\nI jak? Przejdą jak na takie beztalencie? :)))\nPochwalę się również jakie cudne papierki znowu przywiozła mi siostra. Wycyganiłam więcej, bo prawdopodobnie nie będzie jeździła do Holandii i nie będę miała kogo już wykorzystać. Pierwsze są brokatowe, drugie matowe dwustronnie zadrukowane i trzecie jednostronne z błyszczącymi elementami. Niestety drugiego filmu nie mogę załadować, a szkoda, bo papiery są cudne.\nI jeszcze nasza tegoroczna choinka. O dziwo Alicji za specjalnie nie interesuje także szklane bombki i cukierki są bezpieczne. :)\nA na koniec pagnę Wam złożyć najserdeczniejsze życzenia noworoczne: zdrowia i spełnienia marzeń, uśmiechu na każdy dzień oraz wszelkiej pomyślności. :)\nAutor: Anna Maksymiuk o 14:16\nEtykiety: Coś dla ducha, Kartki okolicznościowe, Roczek, Scrapbooking, Urodziny, Zakupy, Zaproszenia\nSylwia Murzynowska 30 grudnia 2018 15:03\nKochana, cieszę się, że wróciłaś:) Oby 2019 był bogatszy w życie blogowe:) Szczęśliwego Nowego Roku:)\nZaklęta Igiełka 30 grudnia 2018 19:08\nAniu, zaproszenia wyszły Ci bardzo fajne. Mnie się podobają. Fajnie je sobie obmyśliłaś.Myślę,że osoby zaproszone docenią Twoją pracę. Cieszę się,że wróciłaś i również życzę Ci wszystkiego co najlepsze w nadchodzącym Nowym Roku.\nskrawek tęczy 30 grudnia 2018 20:31\nŚliczne zaproszenia zrobiłaś!\nMałgorzata Burczyk 30 grudnia 2018 20:47\nAniu, zaproszenia wyszły prześlicznie! Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!\nMarta 31 grudnia 2018 09:04\nPrzepiękne wyszły te zaproszenia. Ja nie mam daru do robienia kartek :P\nŚwiat Nicią Malowany 16 marca 2019 23:02\nBardzo delikatne zaproszenia, ślicznie Ci wyszły i zdecydowanie są lepsze niż sklepowe, o całe niebo.


Bitcoin | zeŚwiata.pl\nAfterMarket.pl dopuszcza płatość wirtualną walutą Bitcoin\nNajwiększa giełda domen internetowych w Polsce dopuszcza płatność Bitcoin! AfterMarket.pl, jedna z największych polskich giełd domen internetowych, umożliwiła dokonywanie transakcji z użyciem Bitcoin. To kolejny podmiot, który zaakceptował płatności w […]\nBitcoin – nowe zagrożenie dla systemu finansowego?\nKilka miesięcy temu na stronach Europejskiego Banku Centralnego pojawił się interesujący raport, analizujący zagrożenia płynące z istnienia wirtualnych walut. Tymczasem kurs najbardziej znanej z nich – Bitcoinu – zbliża się […]\nWordPress dopuszcza płatność wirtualnymi pieniędzmy. Bitcoin coraz popularniejszy?\nTwórcy popularnej platformy blogowej WordPress umożliwili swoim użytkownikom dokonywanie płatności za pośrednictwem wirtualnej waluty Bitcoin. WordPress jest co prawda darmową platformą blogową, jednak firma Automattic oferuje wiele płatnych rozszerzeń i […]


XX Olsztyn Supadance Polish Open Championship\nPrzez trzy dni najlepsi tancerze z całego świata rywalizowali podczas Międzynarodowego Turnieju Tańca - Supadance Polish Open Championships. Na turnieju nie zabrakło też elbląskich par.\nMiędzynarodowe zawody w Olsztynie to jedna z największych tego typu imprez w Polsce, która odbyła się 7- 9 czerwiec. Co roku na zawodach prezentują się najlepsze pary z całego świata. W tym roku stolicę Warmii i Mazur odwiedzili tancerze m.in. z Norwegii, Niemiec, Hiszpanii, Rumunii, Łotwy, Litwy, Rosji, Estonii, Ukrainy, Danii i z Włoch. Podczas zawodów rozegrane zostały najbardziej prestiżowe turnieje rangi WDSF World Open w stylu standardowym i latynoamerykańskim. Na zawodach Elbląg reprezentowały cztery pary.\nTrzy z nich wystartowały w tej samej kategorii: Adulst WDSF w stylu standardowym i musiały stawić czoła 70 parom z całego świata. Najlepiej wypadł Bartłomiej Szkutnik i Agata Brychcy, którzy zdobyli 19 miejsce. Michał Zacharewicz i Katarzyna Czyżyk zdobyli miejsce 28, a Mateusz Czyżyk i Pilipczuk Marta miejsce 43.\nMłodsza para Wawro Mateusz i Szczepańska Sandra zatańczyli w kategorii Youth w klasie Open, w stylu standardowym i zdobyła 43 miejsce na 47 startujących par. Para wystartowała również w stylu latynoamerykańskim i zajęła 34 miejsce na 42.


Rolnik szuka żony - opis programu, prowadząca, bohaterowie. Gdzie oglądać?\n„Rolnik szuka żony” to polski dokumentalny program rozrywkowy typu reality show, który emitowany jest od 2014 roku na antenie TVP1. Prowadzony jest od samego początku przez Martę Manowską. Oparty jest na formacie „The Farmer Wants a Wife” na licencji Fremantle. W 2015 i 2017 roku program zdobył Telekamery „Tele Tygodnia” w kategorii Program rozrywkowy. Emisja każdej edycji przypada na jesień i to efekt kilku miesięcy tworzenia programu.\nGogglebox. Przed telewizorem - najlepsi komentatorzy w Polsce?\nProwadzony od ponad 20 lat!\nJaka to melodia? - najbardziej rozśpiewany teleturniej w Polsce\nW programie bierze udział grupa rolników-singli, którzy przez udział w programie chcieliby znaleźć swoją drugą połówkę. Od jednego z sezonów mogą brać udział dziewczyny. W zerowym odcinku przedstawia się kandydatki i kandydatów, a zainteresowani panowie lub panie są proszeni o przysłanie listów do wybranego przez siebie rolnika.\nW kolejnych etapach programu kolejna piątka rolników, która otrzymała najwięcej listów, spośród zgłoszeń wybiera kilka kandydatów lub kandydatek dla siebie, z którymi umawia się na spotkanie. Następnie po kolejnej selekcji wybrana grupa pań/panów zapraszana jest do wizyty w gospodarstwie wybranego rolnika. Tam też dokonuje się ostatniego wyboru. Nie jest to jednak zakończenie programu. Rolnicy u boku swoich wybranek i wybranków odwiedzają też ich rodziny i odbywają swoją romantyczną podróż.\nDo tej pory wyemitowano 6 sezonów programu.\nProgram prowadzi Marta Manowska, a motywem przewodnim programu jest cover piosenki „Magiczne słowa” zespołu Ziyo w wykonaniu Rafała Brzozowskiego.\nMarta Manowska Programy telewizyjne Rolnik szuka żony Wszystkie tagi


Wirtualne Biuro Wilków\nADRES DO REJESTRACJI DZIAŁALNOŚCI Wilków\nKorzystamy z systemu obsługi korespondencji, gdzie każdy Klient posiada swój własny panel, zarządza korespondencją. U nas możesz wynająć tanio wirtualne biuro i cieszyć się adresem, który z pewnością zwiększy Twój prestiż w oczach partnerów handlowych czy klientów. Prowadzenie firmy to wiele obowiązków, których wolelibyśmy uniknąć. Nasze Wirtualne Biura w pozwalają na zaawansowaną obsługaę biurową firm, zarówno w postaci adresu rejestracyjnego, skrytki adresowej jak i biur stacjonarnych. Wirtualne biuro Wilków. To wirtualne biuro dla rozpoczynających działalność gospodarczą, dla stowarzyszeń, które potrzebują adresu do korespondencji i rejestracji. Dla wymagających klientów przygotowaliśmy dedykowany aplikację online do zarządzania wirtualnym biurem. Wynajmując u nas biuro wirtualne, stawiasz na profesjonalizm oraz prestiżową lokalizację. Wirtualny adres, w ramach oferowanej usługi, pozwoli zarejestrować działalność pod danymi jednego z najbardziej prestiżowych adresów biznesowych w centrum . W zależności od Państwa potrzeb nasza oferta podzielona jest na trzy pakiety z możliwością indywidualnego dopasowania na każdym etapie działalności firmy. Nasze wirtualne biuro jest o wiele atrakcyjniejsze w porównaniu do konkurencji pod względem ilości i jakości wykonywanych usług.\nOferujemy Państwu zarejestrowanie swojej firmy, działalności gospodarczej pod reprezentatywnym adresem. Oferta wirtualnego biura zwykle zawiera udostępnienie wirtualnego adresu na potrzeby rejestracji firmy oraz do celów korespondencyjnych, obsługę sekretarską i korespondencyjną, wynajem pomies Masz dość biegania po mieście podczas załatwiania firmowych spraw? Postaw na nasz profesjonalizm. Przykładowo w przypadku prowadzenia jednoosobowej działalności gospodarczej wygodniejsza może okazać się praca w domu. Warto jednak zdecydować się na wirtualny adres w . Prowadzenie firmy to wiele obowiązków, których wolelibyśmy uniknąć. Nasze Wirtualne Biura w pozwalają na zaawansowaną obsługaę biurową firm, zarówno w postaci adresu rejestracyjnego, skrytki adresowej jak i biur stacjonarnych. Wynajmując u nas biuro wirtualne, stawiasz na profesjonalizm oraz prestiżową lokalizację. Wirtualny adres, w ramach oferowanej usługi, pozwoli zarejestrować działalność pod danymi jednego z najbardziej prestiżowych adresów biznesowych w centrum . Wirtualny adres dla działalności gospodarczej Wilków. Chcesz znacząco obniżyć koszty prowadzenia firmy? Potrzebujesz prestiżowego adresu do rejestracji działalności? Aby zmniejszyć i usprawnić pracę naszych Klientów stworzyliśmy aplikację Wirtualne Biuro aplikację działająca przez przeglądarkę WWW, która usprawni obieg dokumentów pomiędzy klientem a naszym biurem .\nWIRTUALNE Adres do założenia dziłalności gospodarczej Wilków\nZakładanie firmy Wilków jaki adres wybrać\nMasz dość biegania po mieście podczas załatwiania firmowych spraw? Postaw na nasz profesjonalizm. Przykładowo w przypadku prowadzenia jednoosobowej działalności gospodarczej wygodniejsza może okazać się praca w domu. Warto jednak zdecydować się na wirtualny adres w . Korzystamy z systemu obsługi korespondencji, gdzie każdy Klient posiada swój własny panel, zarządza korespondencją. U nas możesz wynająć tanio wirtualne biuro i cieszyć się adresem, który z pewnością zwiększy Twój prestiż w oczach partnerów handlowych czy klientów. Wynajmując u nas biuro wirtualne, stawiasz na profesjonalizm oraz prestiżową lokalizację. Wirtualny adres, w ramach oferowanej usługi, pozwoli zarejestrować działalność pod danymi jednego z najbardziej prestiżowych adresów biznesowych w centrum . To wirtualne biuro dla rozpoczynających działalność gospodarczą, dla stowarzyszeń, które potrzebują adresu do korespondencji i rejestracji. Dla wymagających klientów przygotowaliśmy dedykowany aplikację online do zarządzania wirtualnym biurem. W zależności od Państwa potrzeb nasza oferta podzielona jest na trzy pakiety z możliwością indywidualnego dopasowania na każdym etapie działalności firmy. Nasze wirtualne biuro jest o wiele atrakcyjniejsze w porównaniu do konkurencji pod względem ilości i jakości wykonywanych usług. Najtansze wirtualne biuro Wilków.\nWirtualne buro Olsztyn Bazy nowych firm Wilków\n© 2019 dualo.pl - wirtualne biura Wilków


Kinomaniak zaprasza na film „Wołyń”. | 3 LO w Sopocie\nKinomaniak zaprasza na film „Wołyń”.\nczw., 27/10/2016 - 08:46 | by Anonymous\nWszystkich zainteresowanych wspólnym wyjściem do kinana film pt. „Wołyń” w reż. Wojciecha Smarzowskiego 20.10.2016 r. - czwartek godz.17.25 (Multikino w Sopocie) proszę o zgłaszanie się do p. J.Rulewskiej- Przybek, p .J.Wójcikiewicz\nlub p. J.Blicharz-Kuflińskiej. Bilety w cenie 12 zł. Wpłat należy dokonywać do 20.10. 2016 r.\n„Wołyń to epicki dramat historyczny, który rozgrywa się w małej wiosce, zamieszkałej przez Ukraińców, Polaków i Żydów, położonej w południowo-zachodniej części tej krainy. Akcja filmu obejmuje okres 6 lat, od wiosny 1939 do lata 1945 roku. Oczami naszej bohaterki, Zosi Głowackiej (Michalina Łabacz), obserwujemy toczące się wypadki zapoczątkowane wybuchem II Wojny Światowej. Gdy ją poznajemy, Zosia jest zakochana w ukraińskim chłopcu z tej samej wsi. Dowiaduje się jednak, że ojciec postanowił wydać ją za najbogatszego gospodarza we wsi, Polaka Macieja Skibę (Arkadiusz Jakubik), znacznie starszego od niej wdowca z dwójką dzieci. Dotychczasowe życie wioski odmienia najpierw okupacja sowiecka, a niemal dwa lata później niemiecki atak na ZSRR. Przez następny rok trwają polowania i brutalne mordy na Żydach. Tymczasem ukraińskie aspiracje do stworzenia niepodległego państwa, choć nie zyskały poparcia Niemców, wciąż rosną. Rośnie też napięcie pomiędzy polskimi i ukraińskimi sąsiadami. Dochodzi do zatargów, znikają ludzie. Do wsi docierają wieści o brutalnych i krwawych zdarzeniach na wschodzie Wołynia. W końcu, latem 1943 roku, wybucha pożoga mordów i okrucieństwa. Oddziały UPA atakują polskie osady. Niekiedy Polacy z równą bezwzględnością biorą odwet na Ukraińcach. Pośród tego morza nienawiści Zosia próbuje ocalić swoje dzieci.”\nźródło: strona internetowa Multikina\nOdwiedziło nas 137793 internautów!


środa, 6 maja 2020 16:03\nDąbrowscy policjanci zatrzymali 30-letniego mężczyznę, który wykazał się prawdziwą wytrwałością w nielegalnej profesji. Do sklepowej gabloty z drobym AGD włamywał się kilkanaście razy. Dwa razy mu się udało. Mężczyzna usłyszał zarzuty.\nZgromadzony przez policjatów materiał dowodowy wskazuje na to, że 30-letni mieszkaniec powiatu dabrowskiego przez kilka miesięcy (od września ubr. do stycznia br.) notorycznie podejmował próby włamań do gabloty jednego ze sklepów w Dąbrowie Tarnowskiej, w której wystawiony był drobny sprzęt elektroniczny - szczotki do zębów, trymery itp.\nDeterminacja z jaką działał mężczyzna doprowadziła do dwóch kradzieży z włamaniem oraz aż 15 usiłowań.\nSklepowego złodzieja ustalili i zatrzymali dąbrowscy kryminalni. Usłyszał zarzuty kradzieży z włamaniem, za co grozi do 10 lat pozbawienia wolności. Mężczyzna przyznał się do zarzucanych mu czynów i poddał się dobrowolnie karze. Prokurator wobec 30-latka orzekł karę grzywny w wysokości 2 tys. zł oraz zwrot równowartości skradzionego mienia.


PROJEKT MY’89 NAGRODZONY • Chrzanów\nMiejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zdobyła główna nagrodę w konkursie realizowanym przez Fundację Społeczeństwa Informacyjnego ze środków Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności. Jury doceniło realizację projektu My’89, którego efektem jest film ze wspomnieniami pt. „1989 rok we wspomnieniach mieszkańców Chrzanowa”.\nKto realizował nagrania w ramach akcji "My '89" ?\nW chrzanowskiej bibliotece projekt realizowali bibliotekarze razem z czytelnikami biblioteki i regionalistami. Zostały ogłoszone zbiórki fotografii, dokumentów, wspomnień. Odbyły się spotkania otwarte organizowane w Bibliotece i spotkania indywidualne w Dziale Informacji Regionalnej. Każdy mógł się włączyć.\nBibliotekarze z Działu Informacji Regionalnej na co dzień współpracują z mieszkańcami Chrzanowa przy różnych projektach regionalnych, w tym od 2011 roku razem z mieszkańcami tworzą Cyfrowe Archiwum Ziemi Chrzanowskiej. To doświadczenie zaowocowało zaangażowaniem się mieszkańców w projekt My’89. Razem z bibliotekarzami czytelnicy poszukiwali dokumentów związanych z 1989 rokiem, zachęcali innych do włączenia się i podzielenia się wspomnieniami.\nCzyje wspomnienia były nagrywane?\nKażdy z mieszkańców mógł podzielić się swoimi wspomnieniami z 1989 roku. Nie były zadawane pytania, nie było sugestii jakie informacje są poszukiwane. Zgłosiła się blogerka modowa i zawodnicy drużyny piłkarskiej. 15 mieszkańców podzieliło się swoimi wspomnieniami. Z nagrań powstał 1,5 godzinny film, który jest efektem tego projektu. Byli to:\n• Ana-Looka blogerka modowa, która w 1989r. miała 9 lat,\n• Olga Nowicka, bibliotekarka, która w 1989r. rozpoczęła pracę w chrzanowskiej bibliotece,\n• Stanisław Głowacz, Artur Spyra, Adam Obrok, Tadeusz Głowacz, Fryderyk Rozmus, zawodnicy LKS „Polonia Luszowice”, którzy 22 lipca 1989r. po raz ostatni zagrali mecz z tej okazji. Święto zostało zlikwidowane.\n• Jarosław Kisiński, muzyk, lider zespołu Sztywny Pal Azji, który wtedy przemierzał kraj z trasą koncertową,\n• Mariusz Paździora, historyk pochodzący z Chrzanowa, który od 1986r. na stałe mieszka w Danii,\n• Grzegorz Wesołowski, absolwent Technikum Mechaniczno-Elektrycznego, który wtedy jeszcze nie mógł zagłosować.\n• Janina Podgórska i Piotr Mankiewicz, mieszkańcy Chrzanowa, którzy pamiętali Chrzanów w 1989r.,\n• Bronisław Piwczyk, członek PZPR, który startował w wyborach w 1989 roku,\n• Jan Jarczyk, przewodniczący NZZ „Solidarność”.\n• Czesław Kołodziejczyk, wiceprzewodniczący NZZ „Solidarność”.\nLink do filmu z realizacji projektu: https://youtu.be/AH7z0OPwCPM


Słabe paznokcie - dieta, odżywki, jak wzmocnić słabe paznokcie\nDieta i odżywki na wzmocnienie paznokci\nW spódnicy Redakcja W SPÓDNICY 2014-06-17 00:00:00+0200 opublikowano 17.06.2014\nMasz słabe paznokcie, które wciąż się łamią i rozdwajają? To może być wynik złej diety lub zaniedbań w pielęgnacji. Wprowadź więc do menu zdrowe produkty i ciesz się pięknymi dłońmi!\nSłabe paznokcie - przyczyny problemu\nSłabe paznokcie mogą wynikać z kilku czynników. Najczęściej ich kiepski stan wynika z błędów dietetycznych, bo często zapominamy, że zbilansowana dieta jest niezbędna do zachowania włosów, paznokci i skóry w dobrym zdrowiu. Cienkie, pękające czy rozdwajające się, bardzo słabe paznokcie, mogą wynikać także z urazów mechanicznych, np. silnego uderzenia czy obgryzania paznokci. Na ich kondycję fatalnie wpływa kontakt z substancjami chemicznymi, a często także przyjmowanie leków czy notoryczne noszenie sztucznych paznokci.\nSłabe paznokcie - jak im pomóc?\nAby chronić bardzo słabe paznokcie przed dalszymi uszkodzeniami, trzeba otoczyć je szczególną pielęgnacją. W miarę możliwości na czas wzmocnienia, zamiast zwykłych lakierów, należy stosować specjalne odżywki do paznokci. Przy sprzątaniu i zmywaniu naczyń obowiązkowo należy pamiętać o zakładaniu ochronnych rękawiczek, a po wykonanej czynności za każdym razem dłonie i paznokcie należy nasmarować lekkim kremem. Regularne stosowanie intensywnie regenerujących maseczek do dłoni i zakładanie bawełnianych rękawiczek na czas trwania zabiegu, pozwoli na głębokie odżywienie i ukojenie skóry i paznokci. Bardzo słabe paznokcie warto pokazać specjalistce i skorzystać z profesjonalnych zabiegów na płytkę w gabinecie kosmetycznym. To powinno wzmocnić paznokcie. Jeśli mimo starań problem narasta i dochodzą do niego problemy ze skórą, warto udać się do dermatologa i wykonać diagnostykę pod kątem różnych ogólnoustrojowych chorób.\nCo na słabe paznokcie? Dieta\nBardzo słabe paznokcie często sprawiają kłopoty - łamią się w nieodpowiednich sytuacjach, a zapuszczenie ich graniczy z cudem. Jak je wzmocnić? Najlepiej zacząć od zdrowej diety, bogatej w następujące witaminy i pierwiastki:\n- witaminy z grupy B - znajdziesz je m.in. w mleku i jego przetworach, mięsie, rybach, owocach morza, ziarnach zbóż, jajkach, nasionach, brokułach, szpinaku, migdałach;\n- magnez - szukaj go w płatkach owsianych, orzechach, ciemnym kakao, zielonych warzywach liściastych;\n- cynk - zawierają go ryby i owoce morza, pestki słonecznika i dyni, orzechy, płatki owsiane;\n- żelazo - jego źródłem są świeże zielone warzywa, chuda wołowina, indyk, fasola, orzechy, nasiona dyni i słonecznika;\n- krzem - znajdziesz go w kaszy gryczanej, skrzypie, daktylach, owocach morza, produktach zbożowych.\nSięgając więc po produkty ogólnie znane jako zdrowe, wyrządzisz przysługę swoim paznokciom, a przy okazji włosom i skórze.\nO bardzo słabe paznokcie warto też dbać na co dzień, stosując odżywki wzmacniające\nMateriały promocyjne - odżywki na osłabioną płytkę paznokci\nPaese Aktywny wapń - wypełnia niedoskonałości paznokci, utwardza je i wygładza, regeneruje cienkie i łamliwe paznokcie, stymuluje wzrost, 17,90 zł\nPaese Paznokieć w płynie - preparat zapewnia ochronną powłokę paznokcia, zapobiega łamaniu i rozdwajaniu, rekonstruuje płytkę i zapobiega uszkodzeniom mechanicznym, 17,90 zł\nEveline - odżywka wzmacniająca z diamentami, chroni przed łamaniem i rozdwajaniem, wzmacnia i dogłębnie nawilża, wzór;\nYves Rocher - krem pielęgnujący 2w1 do rąk i paznokci, odżywia i chroni skórę dłoni oraz paznokcie, 17,90 zł.


Ania w Równowadze: Jak skuteczne jest odchudzanie przez Internet???\nJest. I to jak skuteczne! Znany Ci z tego bloga Tomek z Darłowa właśnie zaliczył czterdziestkę! Tak, dobrze widzisz: schudł już 40 kilogramów dzięki uczestnictwu w internetowej Grupie Motywacyjnej Klubu Równowagi. Można? Można!Zapewniam, że to niejedyny, choć naprawdę najbardziej spektakularny sukces naszych internetowych klubowiczów w gubieniu nadwagi.\nOczywiście grupa stacjonarna, w realu, ma swoje niekwestionowane zalety, dzięki którym góruje nad innymi formami spotkań. Jak każdy bezpośredni kontakt z drugim człowiekiem daje możliwość odbierania go… wszystkimi zmysłami. Tylko wtedy możesz komuś naprawdę popatrzeć głęboko w oczy, wychwycić każdy niuans reakcji, poczuć jego ciepło, jego chemię. To bardzo ubogaca. Ale nie zawsze możemy sobie taki luksus pozwolić. Jeśli chodzi o Klub Równowagi, to główną trudnością jest to, że nie wszędzie jeszcze dotarliśmy ze spotkaniami stacjonarnymi. Pracujemy nad tym, szkoląc kolejnych agentów, ale tej pracy jeszcze dużo przed nami. Poza tym, nawet mając taką grupę gdzieś w okolicy, możesz naprawdę nie móc z niej skorzystać: albo terminy wykluczają się z Twoimi innymi ważnymi poczynaniami, albo jesteś osobą całkowicie i bezwzględnie bezczasową, albo np. dużo podróżujesz i tygodniowy rytm spotkań klubowych w określonym miejscu zupełnie nie współgra z Twoimi wojażami. Dzisiejsza technika pozwala nam na szczęście obejść te trudności za pomocą Internetu właśnie. Posiadając laptopa czy tablet i korzystając z mobilnego łącza albo miejscowego wi-fi, możesz niejako zabrać Klub ze sobą wszędzie, gdzie jesteś. Za granicę również!\nJak wygląda pokój naszych spotkań? Zobacz obok.\nA teraz pora na kilka słów o tym, że spotkania internetowe nie są jedynie ubogim krewnym spotkań stacjonarnych – mają wręcz swoje własne przewagi. Np. ekonomiczną – na takie spotkanie nie musisz nigdzie dojeżdżać, odbywa się ono w miejscu, które sama wybierzesz – oszczędzasz więc czas i pieniądze na dojazd. Ma to także swoje zalety wtedy, gdy aura zupełnie nie zachęca do opuszczenia ciepłego, przytulnego pomieszczenia. Nie liczy się żadna odległość! Mamy też uczestników, którzy aktualnie mieszkają w Wielkiej Brytanii. Taka różnorodność miejsc zamieszkania od Bałtyku do Tatr, a nawet na Antypody. bardzo wzbogaca wymianę doświadczeń: nie tylko osobiste przeżycia, ale regionalne zwyczaje mogą być bardzo inspirujące dla innych.\nI jeszcze coś ważnego, co udało mi się zaobserwować. Nieprzewidziana wartość dodana. Internetowi klubowicze wytwarzają między sobą niezwykle bliską więź. To jest taka grupa wsparcia działająca on line permanentnie (no, może z kilkugodzinną nocną przerwą). Przetarte ścieżki kontaktu w sieci pozwalają z dużo większą swobodą korzystać z kontaktu z trenerem i z innymi uczestnikami grupy pomiędzy cotygodniowymi spotkaniami. Na takim forum wzajemnych kontaktów dzielimy się i odkryciami kulinarnymi, i fotkami naszych śniadań/obiadów/kolacji/przekąsek, i domowymi radościami i smutkami, i chwalimy się sukcesami naszych dzieci (swoimi oczywiście również) i wzywamy pomocy, gdy poziom motywacji z jakiegoś powodu znacznie spada. Żartujemy i życzliwie się przekomarzamy. Motywujemy się do różnych form ruchu, spontanicznie przystępując do kolejnych wyzwań. A to przysiady, a to krzesełko przy ścianie czy „babskie” pompki. A ile jest śmiechu, kiedy strzyka w kolanach, albo komuś wysiadają mięśnie – od razu pojawiają się porady, co z tym zrobić, albo rady: „odpuść sobie na razie, nie warto poświęcać kolan! Zrobisz to niedługo, za… 5 kilogramów”. To działa, fantastycznie działa! Oczywiście nie ma przeszkód, żeby takie więzi połączyły też klubowiczów stacjonarnych – wszystko zależy od nas – ale dla internetowców są one, jak pokazuje praktyka, szczególnie ważne i intensywne.\nOczywiście warto też wspomnieć, po co komu w ogóle jakaś grupa motywacyjna, czy w realu czy w sieci, ale o tym pisałam już kilka razy (szczególnie posty z 15 marca, 19 maja, 17czerwca i 14lipca, oczywiście 2014r.), zapraszam też na:\nKluseczka 27 stycznia 2015 14:22\nWsparcie grupy osób z podobnymi problemami dużo daje. Jako że jestem nieco wstydliwa to znalazłam taką grupkę osób na blogach. Opowiadamy o diecie, ćwiczeniach i naszych małych sukcesach i pomagamy sobie choć każda ma inną dietę i inny sposób na osiągnięcie celu. Ja oczywiście promuję Metodę Równowagi i nawet kilka osób się zainteresowało :) Ciężko jest prosto wytłumaczyć jej zasadę, zwłaszcza że mnie się wydaje taka prosta :)\nPrzy okazji zbieram się do kolejnej notki, bo dziś moja waga pokazała wynik który spodziewałam się osiągnąć 7 lutego (czyli po pierwszym miesiącu). Zaczęłam 7 stycznia gdy dotarły do mnie książki. Ale... 10 stycznia wszystko zaprzepaściłam na imprezie rodzinnej i kilka dni zajęło mi zebranie się do kupy co widać w moim dzienniczku :) Czyli takie trzymanie się zasad (choć czasem niestety z wyskokami większymi niż 2x małe co nieco :P) zaczęłam 14 stycznia, dziś mija dwa tyg. a u mnie już 3 kg mniej. Do 7 lutego jeszcze sporo czasu, coraz większej wprawy nabieram w notowaniu i planowaniu posiłków... i ciągle jem. Jem obiad/lunch w pracy, a potem jeszcze normalny obiad/kolację w domu. Szok, że tak można. A najlepsze są domowe kebaby ;)\nPozdrawiam i wszystkim którzy jeszcze się nie przekonali - polecam. To nie ma nic wspólnego z tymi magicznymi "OXY" i innymi dziwactwami za całkiem spore pieniądze... ;)


Aktualizacja Xboksa One opóźniona | XboxForum.pl - Największe Polskie forum o konsolach Xbox One, Xbox 360 i Xbox.\nAktualizacja Xboksa One opóźniona\nDzisiejszego dnia miała zadebiutować pierwsza duża łatka do Xboksa One, jednak jak podał Marc Whitten – poprawka pojawi się odrobinę później, ale za to otrzymujemy kilka informacji o przyszłych usprawnieniach.\nO tej aktualizacji Maciej wspominał w zeszłym tygodniu, w skrócie łatka miała między innymi poprawić lub dodać następujące elementy: rozpoznawania komend przez Kinecta, możliwość zarządzania zawartością dysku, większa stabilność systemu, rozdzielenie My Games & Apps na osobne listy, dodanie wskaźnika naładowania baterii w kontrolerze oraz obsługę klawiatur na USB.\nNiestety, jak podałem we wstępie – dzisiaj urządzenia nie zostaną ulepszone. Jednak przedstawiciele Microsoftu podają, że patch zadebiutuje jeszcze w tym tygodniu.\nWażne, że w końcu otrzymaliśmy pierwsze sygnały, jakie aspekty zostaną ulepszone w marcu:\npowróci spis graczy spoza listy znajomych, których spotkaliśmy podczas sieciowych zmagań,\nparty chat w grupach będzie włączony domyślnie po dołączeniu do grupy,\nlista znajomych zostanie przeniesiona na centralne miejsce w aplikacji Znajomi,\nnadchodzące tytuły (sieciowe) otrzymają specjalne menu do zapraszana znajomych.\nWszystkie kolejne szczegóły marcowego uaktualnienia będziemy otrzymywać w przeciągu najbliższych kilkunastu dni.\nI bardzo dobrze ze poprawia te grupy bo juz mnie to denerwowalo jakis czas + za wskaznik baterii w padzie\nwarone, Luty 11, 2014


7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi - Desaulniers Vronique dr - Książka | Gandalf.com.pl\n7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi (miękka)\nDesaulniers Vronique dr\n7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi - mobi, epub, pdf 37.26 zł\n7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi - opis produktu:\nLekarze alarmują, że co ósma kobieta zachoruje na raka piersi. Autorka stworzyła własny, naturalny program terapeutyczny, który ją uleczył i pomógł tysiącom kobiet na całym świecie. W książce przedstawia 7 podstawowych strategii, które w każdym wieku mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, a także całkowitego wyzdrowienia z wielu nowotworów. Dowiesz się jak korzystać z programu wczesnego wykrywania raka, a także jak wspomagać proces uzdrawiania przy pomocy ziół i roślin leczniczych. Nauczysz się usuwać rakotwórcze toksyny, które mogą gnieździć się w Twoich zębach i zagrażać układowi odpornościowemu. Ta rzetelna i starannie opracowana publikacja oparta jest na wielu naukowo udowodnionych faktach, potwierdzających skuteczność opisanych metod. 7 kroków do zdrowia!\nKsiążka 7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi pochodzi z wydawnictwa Vital. Autorem książki jest Desaulniers Vronique dr. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, choroby i schorzenia. Książka 7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi liczy 328 stron. Oprawa jest miękka. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.\n-8% 7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi książka\nPrzy zakupie 3 egz. Cena hurtowa: 32,56 zł


19 rozwiązań, które docenią Millennialsi w pracy - MyBenefit - MyBenefit\nHOME/Blog/Benefity dla pracowników/19 rozwiązań, które docenią Millennialsi w pracy\nTagi: millenialsi, millenialsi w pracy, motywacja, najmłodsze pokolenie, pokolenie Y, zaangażowanie\nMillennialsi, inaczej Pokolenie Y, to ludzie urodzeni w latach ’80 (tzw. starsi Millennialsi) i ’90 (digital native). Tę grupę tworzy dziś ponad 11 milionów Polaków, którzy pracują lub szukają pracy. Mają jednak inne podejście niż ich rodzice i zupełnie różne od nich priorytety. Sprawdź, co jest dla nich ważne – może kilka drobnych gestów spowoduje, że będą chcieli pracować i rozwijać się właśnie w Twojej organizacji?\nOto co doceniają Millennialsi w pracy:\nOrganizacja rozumie moją sytuację – dopasowuje godziny pracy i pozwala też pracować zdalnie. Czasem mogę po prostu wyjść na chwilę z biura i odrobić to w inny dzień.\nFirma uwzględnia moje specyficzne potrzeby – mam łatwy dostęp do lekarzy specjalistów, a na imprezach firmowych znajdę potrawy bez glutenu czy mięsa.\nMoje wynagrodzenie jest adekwatne do pracy i ponoszonej odpowiedzialności.\nWolę ciekawą pracę za nieco mniejszą stawkę, niż nudne zajęcie za większe pieniądze – pieniądze to nie wszystko!\nNa co dzień nikt nie patrzy mi na ręce – bez nadzoru też pracuję dobrze.\nMogę działać samodzielnie. Szef na mnie polega i wierzy, że sobie poradzę.\nMam dobry kontakt z przełożonym i mogę liczyć na jego wsparcie.\nPracodawca docenia moje kompetencje, pomysły i zaangażowanie i potrafi to wyrazić.\nMogę być sobą! Współpracownicy szanują moją odrębność.\nJestem inny niż wszyscy i tak chcę być traktowany.\nSprawiedliwość. Każdy z nas jest inny, ale firma powinna traktować nas równo i sprawiedliwie.\nDobra atmosfera! To ważne, by rano cieszyć się na spotkanie z ludźmi, z którymi spędzimy cały dzień.\nRób to co lubisz, a nie przepracujesz ani jednego dnia – chcę robić to, co da mi frajdę i satysfakcję.\nSwoje benefity mogę mieć natychmiast! Nie muszę czekać cały rok na paczki świąteczne…\nCodziennie jem na mieście i dlatego cieszę się, gdy firma finansuje chociaż kilka moich obiadów w miesiącu.\nLubię luz i swobodę – nie chcę codziennie chodzić w garniturze i zwracać się do szefa „Panie Dyrektorze”.\nDoceniam duży wybór benefitów – jeśli mam rodzinę to zadbam i o nią, ale czasem chcę zrobić coś tylko dla siebie!\nWażne jest, jak będą wyglądały pierwsze dni w nowej pracy – czy poznam wszystkich? Czy będą szkolenia? Czy będzie czas na wdrożenie?\nChcę się uczyć i rozwijać, cieszę się na każde szkolenie i kursy językowe!\nCzy tak jest w Twojej firmie?\nJeśli jeszcze nie, skontaktuj się z nami! Wśród ważnych rzeczy Millennialsi często wymieniają benefity – pomożemy Ci dopasować program benefitów w firmie do ich oczekiwań.


Sport w roku szkolnym 2018/19 - Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nSport w roku szkolnym 2018/19\nopublikowane: 7 cze 2019, 14:41 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nChłopcy z SP Bobowa\nNa stadionie w Gorlicach odbyły się zawody powiatowe w drużynowej lidze lekkoatletycznej.\nChłopcy z SP Bobowa zajęli 2 miejsce zdobywając srebrne medale.\nBobowianie punktowali w następujących konkurencjach:\nbieg 100 m Flądro Kamil, 300 m Gruca Kamil, 600 m Wojtaczka Kacper, 1000 m Prokop Aleksander i Szambelan Adam, pchnięcie kulą Cieśla Dawid i Fyda Jan, rzut oszczepem Ligęza Krystian i Job Dominik, skok w dal Podobiński Dawid i Lichoń Jakub, skok wzwyż Skupień Jakub, sztafeta 4x100.\nTrener Popardowski Paweł\nBeskidzko-Pogórzański Turniej Piłki Siatkowej\nopublikowane: 21 maj 2019, 09:29 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nz VII Turnieju Beskidzko-Pogórzańskiego\nDo turnieju zgłosiło się dziewięć drużyn. W otwarciu turnieju uczestniczyli goście: Burmistrz Bobowej Wacław Ligęza, Członek Zarządu Powiatu Gorlickiego Jerzy Nalepka, Członek Zarządu Powiatu Gorlickiego Adam Urbanek (organizator turnieju), Dyrektor ZSO w Bobowej Urszula Jabłońska, Dyrektor ZSZ w Bobowej Wojciech Szafraniec.\nW eliminacjach grupowych na czterech boiskach rozegrano 16 meczy. Następnie rozegrano 4 mecze o poszczególne miejsca w turnieju.\n2 miejsce - Gimnazjum Łużna 1\n3 miejsce - Siedliska, Sędziszowa\n4 miejsce - ZS Moszczenica\n5 miejsce - Bobowa 2 (klasa VI)\n6 miejsce - Gimnazjum Lipnica Wielka\n7 miejsce - Gimnazjum Gromnik\n8 miejsce - Łużna 2\n9 miejsce - Gimnazjum Brzana\nNajlepsze zawodniczki turnieju – Arleta Durałek, Paula Rolak, Olga Święch\nNajlepsza przyjmująca – Emilia Pabis\nNajlepsza atakująca – Joanna Semla\nNajmłodsza zawodniczka – Weronika Śliwa\nNajlepsza rozgrywająca – Katarzyna Kipiel\nNajlepiej zagrywająca – Kinga Kobaka\nW poszczególnych drużynach wyróżniono zawodniczki:\nGimnazjum Brzana – Angelika Wojtaczka\nBobowa 2 – Wiktoria Niepsuj\nŁużna 1 – Monika Horowska\nŁużna 2 – Gabriela Skrobot\nBobowa 1 – Maria Rudolphi, Marta Jankowska, Julita Niepsuj, Weronika Dulęba\nGimnazjum Gromnik - Aleksandra Gawryał\nGimnazjum Lipnica Wielka – Patrycja Turek\nZS Moszczenica – Agnieszka Gryboś\nSiedliska – Gabriela Rymek, Urszula Ziomek\nDrużyny otrzymały puchary i medale ufundowane przez: Burmistrza Bobowej, Starostwo Powiatowe w Gorlicach, ZSZ Bobowa, ZSO Bobowa, Bank Spółdzielczy w Grybowie oddział w Bobowej. Najlepsze zawodniczki otrzymały statuetki.\nKinder+Sport w mini piłce siatkowej\nopublikowane: 21 maj 2019, 08:24 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nz udziałem dziewcząt z Bobowej\nPo wielu turniejach kwalifikacyjnych nasze dziewczęta dotarły do finału wojewódzkiego Kinder+Sport w mini piłce siatkowej. Finał odbył się w sobotę, 18.05.2019 r. w Niepołomicach.\nNasze dziewczęta zagrały w kategorii „3”. Niestety nie udało się awansować dalej.\nSkład drużyny: Mucha Wiktoria, Matusik Karolina, Cieśla Karina, Smoszna Anna, Bielewicz Kamila, Król Anita, Ziomek Aleksandra; opiekun Pani Magdalena Sowa.\nDziewczęta w finale wojewódzkim Kinder+Sport\nopublikowane: 9 maj 2019, 08:37 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nAwans trzech drużyn dziewcząt\ndo finału wojewódzkiego Kinder+Sport w kategorii "4" i "3"\nSuma punktów z wszystkich turniejów oraz bardzo wysoki wynik na finałach rejonu pozwolił drużynie MKS Podkarpacie Bobowa uzyskać IV miejsce w kategorii "4" (na 24 drużyny) oraz V i VI miejsca w kategorii "3" (na 27 zespołów). Aż trzy drużyny MKS Podkarpacie awansowały na zawody wojewódzkie, które odbędą się 18.05.2019 w Niepołomicach oraz 19.05.2019 w Nowym Sączu.\nSkład drużyny "4": Lach Anna, Niepsuj Wiktoria, Fałda Aleksandra, Gorgosz Angelika, Lichoń Zofia, Obrzut Nikola\nSkład drużyny "3": Ziomek Aleksandra, Wojtaczka Dagmara, Cieśla Karolina, Bielewicz Kamila\nSkład drużyny "3": Job Karolina, Cieśla Ilona, Zielińska Maria, Karolina Matusik\nopublikowane: 27 kwi 2019, 09:53 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nWICEMISTRZOSTWO REJONU W MINI PIŁCE SIATKOWEJ DLA SP BOBOWA\n17.04.2019 r odbyły się rejonowe Igrzyska dzieci w mini piłce siatkowej.\nW zawodach startowali mistrzowie powiatu gorlickiego, limanowskiego, nowosądeckiego. Wszystkie zawodniczki prezentowały bardzo wysoki poziom gry. Powiat gorlicki reprezentowała szkoła z Bobowej. Po zaciętej rywalizacji zespół z Bobowej pokonał drużynę z SP Kamienica (p. limanowski) 2:0 (25:12, 25:14), przegrał natomiast z SP Muszyna 1:2 (19:25, 25:12, 9:15).\nI m SP MUSZYNA\nII m SP BOBOWA\nIII SP KAMIENICA\nmałe punkty: Muszyna (102:79), Bobowa (102:78)\nDrużyna z Bobowej:\nrez. Wojtaczka Dagmara, Ziomek Aleksandra, Cieśla Karina\nopublikowane: 26 mar 2019, 14:28 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nBobowa wywalczyła trzecie miejsce\nDnia 25.03.2019 r. na hali sportowej w Bobowej odbyły się rejonowe zawody w piłce siatkowej dziewcząt. Nasze dziewczęta zajęły trzecie miejsce.\n1 miejsce – Stary Sącz\n2 miejsce – Nowy Sącz\n3 miejsce – Bobowa\n4 miejsce – Limanowa\nBobowską drużynę reprezentowały:\n1. Durałek Arleta\n2. Kipiel Katarzyna\n3. Jankowska Marta\n4. Rudolphi Maria\n5. Święch Olga\n6. Dulęba Weronika\n7. Rudolphi Oliwia\n8. Niepsuj Julita\n9. Semla Joanna\n10. Szczepanek Aleksandra\nOpiekun drużyny – Jadwiga Wiejaczka\nopublikowane: 11 mar 2019, 14:56 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nPo raz pierwszy w historii Szkoły dziewczęta z SP Bobowa\nw półfinale wojewódzkim w mini piłce koszykowej\nDnia 28.02.2019 r. w Krynicy odbyły się półfinały wojewódzkie w mini piłce koszykowej dziewcząt. W zawodach startowali mistrzowie powiatów: gorlickiego, limanowskiego, nowosądeckiego i miasta Nowy Sącz.\nPowiat gorlicki reprezentowały dziewczęta z SP BOBOWA, prezentując dobry poziom umiejętności technicznych i taktycznych. Po zaciętej rywalizacji dziewczęta z SP BOBOWA zajęły IV miejsce. Zawodniczki otrzymały puchar oraz dyplom.\nI drużyna: Fałda Aleksandra, Niepsuj Wiktoria, Lach Anna, Śliwa Weronika, Lichoń Zofia\nII drużyna: Gorgosz Angelika, Lach Ewa, Obrzut Nikola, Julia Kruczek, Julita Pałys oraz Szczepanek Roksana, Tarasek Martyna, Ziomek Aleksandra.\nopublikowane: 28 lut 2019, 11:25 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\ndla dziewcząt z Bobowej\nI m- SP BOBOWA\nII m -SP Łużna\nIII m SP Szymbark\nIV m - SP Gorlice\nopublikowane: 19 lut 2019, 09:48 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nDnia 18.02.2019 r. w Bieczu odbyły się zawody powiatowe w piłce siatkowej dziewcząt. Wzięło w nich udział 7 drużyn. Dziewczęta ze Szkoły Podstawowej w Bobowej zajęły pierwsze miejsce.\n1. Dulęba Weronika\n2. Durałek Arleta\n3. Kipiel Katarzyna\n4. Niepsuj Julita\n5. Rudolphi Maria\n6. Semla Joanna\n7. Szczepanek Aleksandra\n8. Święch Olga\nOpiekun drużyny – Pani Jadwiga Wiejaczka\n1 miejsce – Bobowa\n2 miejsce – Łużna\n3 miejsce – Kobylanka\nPowiatowa siatkówka dz\nMistrzostwa powiatu w mini piłce koszykowej dziewcząt\nopublikowane: 9 gru 2018, 12:07 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nBobowianki najlepsze w gminie\ni w powiecie\nDnia 6.12.2018 r. w Gorlicach odbyły się mistrzostwa powiatu w mini piłce koszykowej dziewcząt. W zawodach startowało 6 drużyn, mistrzowie poszczególnych gmin, wśród nich również dziewczęta z SP BOBOWA.\nBobowianki najpierw pokonały drużynę z SP Biecz 14:11, następnie drużynę z Sękowej 28:12, wygrywając w grupie. W meczu finałowym, dziewczęta zmierzyły się z koszykarkami z Gorlickiego SP 4, wygrywając 33:22 i awansując na zawody rejonowe.\nJest to bardzo duży sukces naszych dziewcząt. Bobowianki prezentowały wysoki poziom techniczny, wytrzymałościowy oraz wzorowo współpracowały w zespole. Każdy mecz trwał 24 minuty (4 kwarty po 6 minut). Jest to z pewnością świetny prezent mikołajkowy.\nDziewczęta z Bobowej wystąpiły w następujących składach:\nI skład: Fałda Aleksandra, Niepsuj Wiktoria, Lichoń Zofia, Lach Anna, Śliwa Weronika, Szczepanek Roksana,\nII skład: Lach Ewa, Gorgosz Angelika, Kruczek Julia, Pałys Julita, Tarasek Martyna, Ziomek Aleksandra.


Płatności przy użyciu WhatsApp 📈 📈 📈 💰 💰 💰 – WhatsApp Link\n„Dziś uruchamiamy płatności dla ludzi korzystających z WhatsApp’a w Brazylii. Od teraz zarabianie i wysyłanie pieniędzy będzie tak proste jak przesłanie zdjęcia. Ponadto umożliwiamy małym firmom sprzedaż za pomocą WhatsApp’a.\nAby to zrobić użyjemy Facebook Pay, który zapewnia bezpieczny i spójny sposób dokonywania płatności przez nasze aplikacje. Chciałbym podziękować wszystkim naszym partnerom za uczynienie tego możliwym. Współpracujemy z lokalnymi bankami, takimi jak Banco do Brasil, Nubank, Sicredi a także Cielo, wiodący agent płatności dla sprzedawców w Brazylii.\nBrazylia to pierwszy kraj w którym na szeroką skalę wprowadzamy płatności za pomocą WhatsApp. Więcej w krótce!”\nOpublikowano 12 sierpnia 2020 Autor: César Martín (ToChat.be)\nUmieszczono w kategoriach: Sprzedaż przez WhatsApp Tagi jak płacić przez whatsapp, płać przez whatsapp, płać używając whatsapp, płatności przez whatsapp, płatności whatsapp, sprzedawaj przez whatsapp, sprzedawaj za pomocą whatsapp, whatsapp sprzedaż, zapłać przez whatsapp


Wnioskowanie z braku wiedzy - dyskusja problemu - ŚFiNiA\nWnioskowanie z braku wiedzy - dyskusja problemu\nWysłany: Pon 12:21, 24 Sie 2020 Temat postu: Wnioskowanie z braku wiedzy - dyskusja problemu\nNa naszym forum co chwila pojawia się problem wnioskowania z tego, że brak jest pewnej wiedzy na jakiś temat. Chciałbym postawić pytanie ogólne - co właściwie z braku wiedzy/potwierdzenia wynika, a także co NIE wynika?\nProblem ten, wg mnie, ma wiele wymiarów - światopoglądowy, epistemologiczny, nawet emocjonalny. Dotyka takich zagadnień jak:\n- Czy brak dowodu sam jest na coś dowodem? NA CO miałby być dowodem?\n- Czy brak wiedzy, jak funkcjonuje ontologia świata miałaby być ostatecznym argumentem przeciw realizmowi?\n- Czy fakt braku wiedzy ZRÓWNUJE (a jeśli, to w jakim sensie zrównuje?) stanowiska?\nPorównajmy następujące stwierdzenia:\n1. Nie wiem, czy nie istnieją krasnoludki\n2. Nie wiem, czy istnieje Bóg\n3. Nie wiem, czy przeszedł przelew w banku, który rano zleciłem\n3. Nie wiem, czy II zasada termodynamiki nie zostanie wkrótce obalona eksperymentalnie.\n4. Nie wiem, jak skonstruować teorię, która połączyłaby w jeden schemat myślowy wszystkie znane fizykom oddziaływania fundamentalne.\nCzy we wszystkich tych przypadkach możemy mówić o tym samym rodzaju niewiedzy?\nNiektórzy próbują z braku wiedzy o czymś, wycisnąć jakąś formę argumentu przeciw owemu czemuś. Intuicyjnie czujemy, że posiadanie wiedzy, to jest jednak coś, zaś brak wiedzy w jakiejś kwestii tak jakby zrównywał ową kwestię ze wszystkim innym, czego nie wiemy, najczęściej nawet nie wiemy CZEGO nie wiemy.\nW tym kontekście uważam, że już należałoby, w kontekście wiedzy i niewiedzy jawnie rozróżnić następujące przypadki\n1. Nie wiemy jakiegoś ROZSTRZYGNIĘCIA, ale POTRAFIMY POSTAWIĆ PROBLEM - tu np. nie wiemy, czy istnieją anioły.\n2. Nie wiemy w ogóle JAK NAZWAĆ problem, nie wiemy nic - nie wiemy O CO PYTAĆ\n3. Problem w ogóle ma propozycję rozwiązania, nawet gotową tego rozwiązania formę, ale nie wiemy, na ile jest ona pewna, na ile możemy na nie polegać - np. nie wiemy, czy istniejące teorie w fizyce utrzymają się przez najbliższe 30 lat.\nZa każdą z tych niewiedz skrywa się inny zestaw pytań, co innego nurtuje nasz umysł. Oczywiście można na siłę to wszystko w rozumowaniu zrównać, ale wtedy chyba zgubi się możliwość uruchomienia rozumowania, które rozstrzyga wiele ważnych pytań.\nNa początek więc przypomnę główne pytanie w tym kontekście: czy właściwie ogólnie do się wywnioskować z faktu, że czegoś nie wiemy?\nJak sobie mentalnie radzić z tą niewiedzą?\nWysłany: Pon 13:33, 24 Sie 2020 Temat postu:\nO.golnie w.iadomo, ze Stan e.mocji d.eterminuje psychike a ta p.rzez self-talk/m.yslenie wszystko. J.ak p.lanujecie w P.olsce p.okrywac k.oszty z.nerwicowanych z d.emencja, bo I.losc t.akich o.sob r.osnie na w.lasne z.yczenie w.ykladniczo? 💡\nOstatnio zmieniony przez Dyskurs dnia Pon 13:34, 24 Sie 2020, w całości zmieniany 1 raz


Matura 2019, 2018, 2017, 2016, 2015 z języka angielskiego - odpowiedzi, arkusze, terminy - Najnowsze informacje - WP Wiadomości\nMatura 2019, 2018, 2017, 2016, 2015 z języka angielskiego - odpowiedzi, arkusze, terminy\nJęzyk angielski to jeden z języków nowożytnych, które maturzysta może wybrać w ramach egzaminu obowiązkowego. Na poziomie podstawowym absolwent musi osiągnąć 30 proc., aby zdać maturę, natomiast wysoki wynik na poziomie rozszerzonym egzaminu z języka angielskiego pozwoli mu dostać się na większość kierunków, włączając neofilologie, nauki społeczne, studia inżynierskie czy administracyjne.\nArkusz maturalny z angielskiego – zadania\nArkusz maturalny z języka angielskiego na obu poziomach zawiera zadania zamknięte i otwarte. Opierają się one na trzech umiejętnościach: rozumienia ze słuchu, czytania ze zrozumieniem i umiejętności konstrukcji tekstu użytkowego albo literackiego.\nZadania zamknięte polegają na wskazaniu prawdy lub fałszu, przyporządkowaniu dwóch części wypowiedzi, uporządkowaniu kolejności fragmentów tekstu czy wyznaczeniu poprawnej odpowiedzi z trzech proponowanych. Zadania otwarte odnoszą się do form gramatycznych, czasów i transformacji zdań. Polecenie dłuższej wypowiedzi wymaga zazwyczaj napisania listu nieformalnego, notatki (podstawa), reklamacji, listu formalnego lub rozprawki (rozszerzenie).\nEgzamin ustny z angielskiego na maturze polega na odpowiedzi na 2 czy 3 proste pytania dotyczące zainteresowań lub stylu życia. Następnie zdający otrzymuje 3 zadania: rozmowę z odgrywaniem roli, opis wydarzenia, miejsca lub osoby oraz wypowiedź bazującą na materiale stymulującym.\nMatura podstawowa z angielskiego – zakres materiału\nPrzygotowanie do podstawowego egzaminu maturalnego z języka angielskiego jest wieloaspektowe. Przede wszystkim maturzysta musi przyswoić elementarne słownictwo z różnych dziedzin życia:\nwygląd i charakter człowieka,\nopis domu, pomieszczeń, kupno i wynajem,\nprzedmioty szkolne, akcesoria, kształcenie,\nzawody, warunki pracy i obowiązki,\nnazewnictwo członków rodziny, świąt, uroczystości, okresów życia, stylu życia, form spędzania czasu,\nnazwy produktów, posiłków, lokali gastronomicznych, komponowanie przepisów,\nnazwy sklepów, towarów, obiektów turystycznych, słownictwo związane z wycieczkami i zwiedzaniem,\ndziedziny i twórcy kultury,\nnazwy dyscyplin sportowych, sprzętu, imprez sportowych,\nsłownictwo dotyczące chorób, schorzeń, higieny osobistej, uzależnień,\nnazwy urządzeń, technologii, wynalazków,\nnazwy roślin, zwierząt, określenia krajobrazu, pogody, zagrożeń środowiska, kataklizmów,\ninstytucje państwowe, urzędy, przestępczość i prawo, konflikty i problemy społeczne.\nNa maturze podstawowej z angielskiego obowiązuje także obszerny zakres gramatyki. Absolwent szkoły średniej powinien znać czasy teraźniejsze (Present Simple, Present Continuous, Present Perfect, Present Perfect Continuous), przyszłe (Future Simple, Future Continuous, Future Simple in the Past), a także przeszłe (Past Simple, Past Continuous, Past Perfect).\nMaturzysta powinien opanować również stronę bierną, mowę zależną, tryb przypuszczający i rozkazujący, question tags oraz zdania podrzędnie złożone. Na podstawowej maturze z języka angielskiego mogą pojawić się polecenia dotyczące konstrukcji zdań z podmiotem 'it' oraz 'there'.\nPoza tym materiał maturalny obejmuje gramatykę czasownika (bezokolicznik, odmiana, gerund, czasowniki złożone), rzeczownika (rodzaj, liczba regularna i nieregularna, rzeczowniki złożone), przymiotnika i przysłówka (stopniowanie), przedimka (określonego, nieokreślonego, zerowego), zaimka (osobowego, dzierżawczego, wskazującego, zwrotnego, bezosobowego itd.), liczebnika (głównego i porządkowego), przyimka i spójnika.\nMatura rozszerzona z angielskiego – zakres materiału\nNa maturze rozszerzonej z angielskiego obowiązuje pełny zakres materiału podstawowego, a ponadto dodatkowe zagadnienia i rozwinięcie kilku elementarnych tematów. Absolwent szkoły średniej powinien zatem znać czasy takie jak Past Perfect Continuous, Future Perfect, Future Perfect Continuous oraz Future Perfect in the Past.\nPoza tym wymaga się do niego znajomości konstrukcji 'reply questions', inwersji stylistycznej, zdań wyrażających przypuszczenie lub życzenie, a także przymiotników złożonych, przysłówków o odmiennych formach znaczeniowych czy zasad stawiania przymiotników po czasownikach dostrzegania.\nZakres słownictwa na maturze rozszerzonej z angielskiego obejmuje dodatkowe nazwy i terminy. Uczeń podchodzący do niego powinien umieć wykorzystać je w praktyce, szczególnie podczas dyskusji i rozwiązywania problemów.\nMatura z angielskiego 2019 – termin\nW roku szkolnym 2018/2019 wyznaczono termin matury z angielskiego na 8 maja 2018 (środa), poziom podstawowy o godz. 9:00, poziom rozszerzony i dwujęzyczny o godz. 14:00.\nEgzaminy ustne z języka angielskiego odbywać się będą od 6 do 25 maja 2019, z wyłączeniem niedziel.\nMatura z angielskiego – wyniki egzaminów w poprzednich latach\nOprócz języka polskiego i matematyki przedmiotem obowiązkowym na maturze jest wybrany język nowożytny. Większość maturzystów decyduje się na angielski. W 2015 do egzaminu podstawowego z tego języka podeszło 160 tysięcy absolwentów szkół średnich, którzy osiągnęli średni wynik 77 proc. Na rozszerzenie zdecydowało się 89 tysięcy uczniów, uśredniony wynik wyniósł zaś 78 proc.\nRok później popularność języka angielskiego na maturze wzrosła. Zdawało go 234 tysiące osób na poziomie podstawowym i 125 tysięcy osób na rozszerzonym. Średnie wyniki przedstawiały się kolejno: 71 proc. i 55 proc. W 2017 roku liczba zdających angielski na maturze podstawowej wzrosła do 237 tysięcy, a na poziomie rozszerzonym do 132 tysięcy. Średnie wyniki osiągnięte przez maturzystów wyniosły 71 proc. dla postawy i 62 proc. dla rozszerzenia.\nPodane przez CKE statystyki matury z angielskiego 2018 wskazują, że podstawę zdawało ok. 232 tys. uczniów ze średnim wynikiem 73. proc. Do egzaminu na poziomie rozszerzonym przystąpiło 139 tys. osób, osiągając średnio 57 proc.\nMatura z języka angielskiego – arkusze i odpowiedzi\nArkusze maturalne z angielskiego z odpowiedziami w starej formule:\nMatura z angielskiego na poziomie podstawowym – arkusz 2015 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2015 część 1. + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2015 część 2. + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie podstawowym – arkusz 2016 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2016 część 1. + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2016 część 2. + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie podstawowym – arkusz 2017 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2017 część 1. + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2017 część 2. + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie podstawowym – arkusz 2018 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2018 część 1. + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2018 część 2. + odpowiedzi\nArkusze maturalne z angielskiego z odpowiedziami w nowej formule:\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2015 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego dla klas dwujęzycznych - arkusz 2015 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2016 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego dla klas dwujęzycznych - arkusz 2016 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2017 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego dla klas dwujęzycznych - arkusz 2017 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego na poziomie rozszerzonym – arkusz 2018 + odpowiedzi\nMatura z angielskiego dla klas dwujęzycznych – arkusz 2018 + odpowiedzi


Shy Albatross na Trójkowej scenie (wideo) - Trójka - polskieradio.pl\nWokalistką Shy Albatross jest Natalia Przybysz Foto: W. Kusiński/ PR\nShy Albatross na Trójkowej scenie\nKoncert zespołu Shy Albatros miał miejsce w studiu im. Agnieszki Osieckiej w niedzielę (10.04).\nObok lamentów, pieśni głodu i beznadziei w ich twórczości możemy tu usłyszeć o gangsterkach czy kobietach obdarzonych paranormalnymi zdolnościami. Łącznikiem jest tu kultura Ameryki, w której zawarł się dramat i nadzieja kobiet przybywających do niej z własnej woli lub jako niewolnice.\nInstrumentarium zespołu to odzwierciedlenie tej podróży: w muzyce Shy Albatross słychać m.in. cymbały, balafon, gitarę, mandolinę, wibrafon. Nie brakuje też bluesowego zacięcia z echami muzyki afrykańskiej, a irlandzkie romanse mieszają się z muzyką najdalszej prerii.\nDebiutancki albumu Shy Albatross zatytułowany "Woman Blue" ukaże się 15 kwietnia 2016 roku. Podczas koncertu w Trójce była okazja do wysłuchania utworów, które znajdą się na tej płycie.\nMiłosz Pękala - wibrafon, santur, instrumenty perkusyjne\nHubert Zemler - perkusja, balafon, instrumenty perkusyjne\nPoprzednie Trójkowe koncerty znaleźć można tu>>>\nZobacz więcej na temat: Natalia Przybysz Trójka zapowiedź koncertu\n37'04 Natalia Przybysz: muzycy są od tego, by poruszać emocjami ludzi (Myśliwiecka 3/5/7/ Trójka)


Lubicie Icy Tower i gry w klimacie retro? Sprawdźcie Rocketfella! - AntyApps : AntyApps\nWybrane tagi: lubicie-icy-tower-i-gry-w-klimacie-retro-sprawdzcie-rocketfellax Wyczyść wszystkiex\nNiech nie zwiedzie was nazwa. W sprytnej grze słów, powinniście zwrócić uwagę, przede wszystkim, na przedrostek „rocket”. Próżno szukać tu odniesień do bogactwa słynnej rodziny Rockefellerów. Co prawda w grze pojawią się pieniądze, jednak będzie to tylko skromny dodatek, pozwalający zakupić nowy jetpack. W Rocketfella liczy się przede wszystkim podbój kolejnych kondygnacji budynków w których znajdzie się nasz bohater. Muszę przyznać, że to jeden z tych endless-runnerów, które absolutnie mnie urzekły. Zarówno prostą oprawą graficzną w stylu retro, jak i sposobem sterowania. Jeśli lubicie gry, rodem z lat 80, Rocketfella to tytuł, którego nie możecie przegapić!\nPamiętacie Icy Tower? Twórcy Rocketfella, bez wątpienia inspirowali się tą grą, tworząc swoje dzieło. Nasz bohater znajduje się w wierzy, która zdaje się nie mieć końca. Ponieważ wyposażono go w jetpack, może wznosić się na kolejne piętra budynku. Problem polega na tym, że odrzutowy plecak wymaga co jakiś czas ładowania. Po przeleceniu kilku metrów, co jakiś czas, musimy się zatrzymać i poczekać aż wskaźnik będzie „pełny”. Jeśli lot będzie trwał zbyt długo, plecak w końcu się wyłączy. Jeśli będziemy mieli szczęście, podczas spadania, zatrzymamy się na jednej z platform. Po naładowaniu plecaka, będziemy mogli lecieć dalej. Niestety, jeśli nasz bohater spadnie, poza widoczny obszar planszy, będziemy musieli zaczynać od nowa.\nW podobnych grach, zawsze przeszkadzał mi pewien mankament. Bardzo często, widoczna cześć planszy, szybko przesuwa się do góry, przez co gracz musi bardzo szybko podejmować decyzje o tym, na jakie platformy wskakiwać. Tutaj, wyeliminowano to utrudnienie. Zawsze widzimy tylko ten obszar, w którym akurat znajduje się nasza postać. Mało tego, często podczas spadania, „kamera” leci za nami przez kilka pięter, dając szansę na przetrwanie. Mamy więc czas aby dobrze przemyśleć nasze ruchy, zatrzymać się na chwilę, aby zregenerować jetpack i dopiero po chwili zastanowienia, ruszyć w dalszą podróż.\nNa naszej drodze pojawi się wielu przeciwników z różnymi rodzajami broni. Za każdym razem, otrzymujemy 4 życia. Warto też dodać, że rozpędzona postać, może przebijać się przez poszczególne platformy. Nie zabrakło też specjalnych punktów regeneracji. W przeciwieństwie do innych gier utrzymanych w podobnym klimacie, rozważna rozgrywka może potrwać znacznie dłużej niż standardowe „kilkanaście sekund”. Dodatkowo, gracz może wybrać jeden z 3 sposobów sterowania.\nJeśli zdecydujecie się wydać 4 złote na pełną wersję gry, otrzymacie możliwość odblokowania 7 nowych jetpacków a także kilku innych wariantów kolorystycznych całej oprawy tytułu. Zarówno w darmowym, jak i płatnym wariancie, otrzymujemy 5 autorskich utworów muzycznych, które polecą w tle. Są to oczywiście charakterystyczne, 8-bitowe brzmienia, które świetnie uzupełniają klimat całej zabawy.\nJeśli chodzi o prostą rozrywkę, pozwalającą zabić kilka minut wolnego czasu, Rocketfella to mój faworyt ostatnich tygodni. Dla tych, którzy lubią muzykę w stylu chiptune, a także rozpikselowaną, monochromatyczną oprawę graficzną, będzie to miła podróż w przeszłość.


BratAlbert.wroclaw.pl: Podziękowanie za 55.190,00 zł zebrane z 1% Waszych podatku za rok 2010\nPodziękowanie za 55.190,00 zł zebrane z 1% Waszych podatku za rok 2010\nAutorstwo / redakcja: Aleksander Pindral\nsobota, 05 listopada 2011 16:57\nKoło Wrocławskie Towarzystwa Pomocy im. św. Brata Alberta składa serdeczne podziękowania za przekazanie w ramach rozliczenia podatku dochodowego za rok 2010 darowizny w postaci 1% podatku na rzecz naszej organizacji. Z tytułu tych wpłat otrzymaliśmy za pośrednictwem urzędów skarbowych kwotę 55.190,00 zł…\nJest dla nas oczywiste, że na tę sumę składa się bardzo wiele drobniejszych kwot od wszystkich tych, którzy znajdują dla nas miejsce w swoich myślach i w swoim sercu. Nie chcielibyśmy tego miejsca nigdy stracić. Zapewniamy, że Wasze pieniądze mają ogromne znaczenie dla realizacji celu Towarzystwa, którym jest pomoc osobom bezdomnym i najuboższym. Zobowiązujemy się wydawać je mądrze.\nŚwięty Brat Albert powiedział, że „ten jest dobry, kto chce być dobry". Dziękujemy, że skorzystaliście ze sposobności, aby dać wyraz swojej dobroci! Do podziękowań dopisują się podopieczni z naszych placówek, do których wszelka pomoc jest kierowana.\nPrezes Koła Wrocławskiego TPBA


Plan - artykuły | Echo Dnia Świętokrzyskie\nDziałacze Polskiego Stronnictwa Ludowego krytycznie o "Planie dla wsi" premiera Mateusza Morawieckiego. Mówią, że to propaganda 26\nDziałacze Polskiego Stronnictwa Ludowego ostro skrytykowali "Plan dla wsi" przedstawiony w niedzielę w Sandomierzu przez premiera Mateusza Morawieckiego. Według ludowców to propaganda Prawa i Sprawiedliwości. - Oczekujemy konkretów, a nie deklaracji. Rządzicie trzy lata - weźcie się w końcu do roboty - mówili Piotr Żołądek oraz Marcin Piwnik.\n20 sierpnia 2018, 10:45\n7 sierpnia 2018, 14:12\nMiasto przygotowuje plan Kielc z barami, restauracji, klubami nocnymi i punktami usługowymi, który ma zachęcić gości do odwiedzania śródmieścia. Urzędnicy apelują do właścicieli, aby wchodzi na stronę internetową Urzędu Miasta i zgłaszali swoje lokale.\nJedną z ról gra Monika Kwiatkowska - Dejczer znana z serialu "Złotopolscy". Uwaga! Każdy może przeżyć filmową przygodę - poszukiwani są statyści.\n29 sierpnia 2012, 19:12\nPo wypadku kolejowym tory naprawione. Pociągi jeżdżą według planu\nPo wtorkowym wypadku na torach kolejowych w pobliżu stacji Kostomłoty koło Kielc, w którym na skutek uszkodzenia torów przez panujący upał wykoleiły się dwa pociągi, przez całą noc trwała naprawa uszkodzonych szyn.\nBurmistrz Osieka dostanie absolutorium? W czwartek sesja\nPo kłopotach z funduszem socjalnym i pustkami w gminnej kasie przed Włodzimierzem Wawrzkiewiczem, burmistrzem Osieka kolejne wyzwanie - sesja absolutoryjna. Czy przekona do swoich racji opozycję?\n27 czerwca 2012, 14:06\nKielecka Grabina nie do zabudowy - postanowili radni\nUchwalono miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego, ochroni jedno z najpiękniejszych miejsc w Kielcach\n9 lutego 2012, 12:16\nMożna oglądać projekt miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego Opatowa\nDo 5 stycznia w sali konferencyjnej Urzędu Miasta i Gminy można oglądać projekt miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego Opatowa w rejonie ulic 1 Maja, Sienkiewicza, Partyzantów, Armii Krajowej, Słowackiego wraz z prognozą oddziaływania na środowisko.\nBy uratować Grabinę\nW środę w Urzędzie Miasta został wyłożony projekt miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego okolic Grabiny i Bruszni. To kolejny krok do zahamowania budownictwa w tym terenie.\n22 listopada 2011, 22:05\nKielecki Szpital sprzedany za 10 milionów. Nowy właściciel ma ciekawe plany\nGwarancja stałego poziomu zatrudnienia przez trzy lata i nakłady inwestycyjne w wysokości 31,7 milionów złotych do 2018 roku - takie deklaracje złożyła spółka ArtMedik, która od środy jest właścicielem Szpitala Kieleckiego. Za udziały zapłaciła 10 milionów złotych.\n9 listopada 2011, 15:37\nKieleckie ulica Szwedzka i Wietrznia mają nowe plany\nProjekt nowego planu zagospodarowania przestrzennego dla ulicy Szwedzkiej i okolic w Kielcach był wykładany do publicznego wglądu aż pięć razy.\n28 lipca 2011, 22:05\nSprawa Psich Górek w Kielcach. Sąsiedzi nie chcą się zgodzić na zabudowę\nTaki wniosek płynie z rozmów z kielczanami, którym przedstawiono propozycję uporządkowania sprawy Psich Górek. Sąsiedzi nie chcą się zgodzić na jakąkolwiek zabudowę.\nW starachowickim hotelu Europa kręcili teledysk promujący film "SkarLans". W teledysku wystąpi Jola Rutowicz (zdjęcia z planu) 10\nW starachowickim hotelu Europa kręcili teledysk promujący film "SkarLans". W teledysku będzie można zobaczyć miedzy innymi Jole Rutowicz.\n29 stycznia 2011, 11:15\nFestiwal w Busku: Jakie atrkacje czekają na uczestników festiwalu we wtorek i w środę? Zobacz plan\nZobacz, co wydarzy się dziś i jutro na festiwalu w Busku.\n6 lipca 2010, 8:30\nAspirant Nocul i... jego piesek\nBardzo kolorowo było w środę na planie "Ojca Mateusza" na sandomierskiej Starówce. Na Rynku Starego Miasta ekipa filmowa kręciła sceny z udziałem teatru ulicznego. Ale największą sensację wzbudził odtwórca roli asporanta Nocula - Michał Piela ze swoim...pieskiem.\n24 marca 2010, 23:07\nMiejscowy plan zagospodarowania przestrzennego dla Telegrafu z błędem\nGotowy jest miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego dla Telegrafu w Kielcach. Jest groźba, że szybko nie wejdzie w życie, ponieważ zawiera błędy.\n15 listopada 2009, 10:15


Wiersz Krzysztofa Kamila Baczyńskiego rozpoczyna cykl „Sierpień polskiej poezji” - Wiadomości Znad Wilii Wiersz Krzysztofa Kamila Baczyńskiego rozpoczyna cykl „Sierpień polskiej poezji” - Wiadomości Znad Wilii\n29 lipca, 2021 12:43\nInstytut Polski w Wilnie zaprasza wszystkich miłośników poezji na spotkania z polską poezją miłosną. Wiersz Krzysztofa Kamila Baczyńskiego „Pragnienia” otworzy cykl wideo „Sierpień polskiej poezji”\nCykl wideo „Sierpień polskiej poezji” będzie prezentowany w każdą niedzielę miesiąca, a utwory w interpretacji aktorki Jovity Jankelaitytė, będą publikowane na kanale społecznościowym Instytutu Polskiego w Wilnie Facebook oraz Youtube https://youtu.be/qO50TDHa2OU .\nNa cykl nagrań złożą się wiersze miłosne i wiersze o miłości wybitnych polskich poetów: Krzysztofa Kamila Baczyńskiego, Cypriana Kamila Norwida oraz Marii Pawlikowskiej -Jasnorzewskiej.\nMamy nadzieję, że każdy znajdzie wiersz, fragment, bądź pojedyncze słowo, które poruszy i stanie się okazją do głębszych rozważań o miłości, jednym z najważniejszym uczuć w życiu każdego człowieka.\n1 sierpnia w Polsce przypada również 77. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego. Dążenie do wolności zjednoczyło Warszawę: żołnierze podziemnej Armii Krajowej ramię w ramię z cywilnymi mieszkańcami miasta walczyli z nierównymi siłami wroga przez ponad dwa miesiące.\nKrzysztof Kamil Baczyński (1921–1944), jeden z najwybitniejszych polskich poetów okresu okupacji, tak jak wielu jego rówieśników walczył w powstaniu. „Należymy do narodu, którego losem jest strzelać do wroga z brylantów” – powiedział Stanisław Pigoń komentując wstąpienie Krzysztofa Kamila Baczyńskiego do oddziału dywersyjnego powstania. Poeta zginął 4 sierpnia.\nSierpień polskiej poezji


Dodano: 27 października 2020, 13:57 26\n–Już wcześniej zwracałem uwagę na to, że na efekty działań trzeba czekać. Jeszcze nie minęły dwa tygodnie od wprowadzenia obostrzeń, więc nie należy spodziewać się jakichkolwiek ich efektów – podkreślił.\n– Ciągle oglądamy przeszłość. Dzisiaj mamy obraz sprzed tygodnia. Liczba zakażonych z dzisiaj to te osoby, które zakaziły się koronawirusem tydzień temu. Tak trzeba to interpretować– wyjaśnił.


Lene Bjerre- poduszka w biało-szare pasy Fiona 50x50\n» Lene Bjerre- poduszka w biało-szare pasy Fiona 50x50\nPoduszka w biało-szare pasy Fiona 50x50\nPoduszka w biało-szare pasy Fiona 50x50 Lene Bjerre może być dekoracją Twojego łóżka w ciągu dnia lub ozdobą kanapy 24h na dobę. Duża, miękka, świetna w roli podparcia pleców. Duńska marka Lene Bjerre postawiła na gładki i przyjemny w dotyku materiał i ręczne szycie poszewek. Kolor jest subtelny, pochodzi z palety naturalnych barw, pasuje do różnych aranżacji. Wewnątrz wypełnienie certyfikowane Oeko Tex.


Drutex uhonorowany Diamentem do Złotej Statuetki Lidera Polskiego Biznesu\nDRUTEX S.A. został po raz drugi uhonorowany Diamentem do Złotej Statuetki Lidera Polskiego Biznesu przyznawanym przez Business Centre Club. Wyróżnienie stanowi jedną z najważniejszych nagród, którym honorowani są przedsiębiorcy na polskim rynku.\nWśród utytułowanych czterdziestu najbardziej dynamicznie rozwijających się przedsiębiorstw, które na przełomie lat nie zwalniają tempa i wykazują rosnący potencjał inwestycyjny i rozwojowy, znalazł się DRUTEX. Firma została wyróżniona tytułem Diamentu do Złotej Statuetki Lidera Polskiego Biznesu już po raz drugi.\nW roku 2010 DRUTEX uzyskał tytuł Lidera Polskiego Biznesu i od tamtej pory spółka wciąż polepsza swoje wyniki umacniając pozycję na europejskim rynku Stolarki.\nCieszę się, że już po raz drugi DRUTEX został nagrodzony Diamentem do Złotej Statuetki Lidera Polskiego Biznesu. Po raz kolejny zostaliśmy bowiem za kwalifikowani do najlepiej rozwijających się przedsiębiorstw w Polsce, wyróżniających się ogromnym potencjałem wzrostu, innowacyjnością, doskonałą jakością produktów i polityką społecznej odpowiedzialności.\nKażde z wyróżnionych 40 przedsiębiorstw w tegorocznym zestawieniu BCC zasługuje na podziw i uznanie. Każde z nich to inna filozofia prowadzenia biznesu. Jednakże skuteczna i przynosząca sukces. W naszym przypadku to doświadczenie, uczciwość, proinwestycyjna strategia i odwaga w biznesie stanowi z podstawę obecnej silnej pozycji na rynku. Z taką właśnie strategią będziemy walczyć o kolejne Diamenty w przyszłości.- powiedział Leszek Gierszewski, Prezes DRUTEX S.A.


Jeleń bohaterem Auxerre Sport\nmisza 04.03.2007 00:00\nKibice Auxerre pieją z zachwytu nad Ireneuszem Jeleniem. Reprezentant Polski strzelił zwycięskiego gola w meczu z Rennes. Siódma bramka w sezonie Artura Wichniarka, druga Jacka Bąka\nJeleń wszedł na boisko tuż po przerwie. Bramkę strzelił 20 minut później, w charakterystycznym dla siebie stylu. Stojąc prawie na środku boiska, dostał podanie z własnej połowy od Jeana Mignota. Rozpędzony minął dwóch obrońców Rennes, którzy nie byli w stanie go dogonić aż do pola karnego. Strzałem z siedmiu metrów kompletnie zaskoczył bramkarza gości.\nDziennik "L'Equipe" dał byłemu zawodnikowi Wisły Płock najlepszą notę wśród wszystkich zawodników na boisku - 6,5. "Jego wejście na boisko wszystko zmieniło" - napisał portal www.football.fr, przyznając mu ocenę 7 w dziesięciostopniowej skali. Kilkadziesiąt wpisów z podziękowaniami dla Jelenia znalazło się na stronie internetowej klubu. Był to siódmy gol polskiego napastnika w Ligue 1. Zapewnił Auxerre niezwykle ważne zwycięstwo, bo oddala je od strefy spadkowej. A już w przyszłym tygodniu AJA gra na Parc des Princes z mającym nóż na gardle Paris Saint Germain.\nArtur Wichniarek strzelił gola z rzutu karnego, a jego Arminia Bielefeld pokonała 3:2 FC Nürnberg. To pierwsza wygrana zespołu Polaka od 11 listopada - zwycięstwo pozwoliło Arminii wydostać się ze strefy spadkowej. Zespół z Bielefeld sezon zaczął świetnie - po 12 kolejkach, w których Wichniarek strzelił pięć goli, zajmował piąte miejsce w tabeli. W kolejnych 11 meczach zdobył jednak tylko cztery punkty.\nW sobotę Wichniarek, który zszedł z boiska w 89. minucie, tuż przed przerwą świetnie dograł piłkę w pole karne, gdzie Radim Kucera musiał tylko dostawić nogę, żeby wyrównać na 1:1. Pięć minut po przerwie 30-letni Polak wykorzystał "jedenastkę" po faulu na Jörgu Böhme. Wichniarek wraca do strzeleckiej formy - strzelił drugą bramkę w ostatnich trzech meczach. To jego siódmy gol w sezonie - Polak jest zdecydowanie najlepszym strzelcem zespołu.\nW Austrii przypomniał o sobie weteran Jerzy Brzęczek, który strzelił bramkę dla Tirolu Innsbruck w przegranym 2:3 meczu z Grazer AK.\nBogusław Kaczmarek, asystent trenera kadry Leo Beenhakkera: Wraz z Dariuszem Dziekanowskim i Leo Beenhakkerem uważnie obserwowaliśmy pierwszą wiosenną kolejkę, ale nikt nowy nie rzucił się nam w oczy. Przez kilka dni będziemy rozmawiali o powołaniach na mecze z Azerbejdżanem (24 marca) i Armenią (28 marca). Wyboru dokonamy jeszcze w tym tygodniu.\nKilka dni temu rozmawiałem z Maciejem Żurawskim. Lekarze Celticu w końcu wiedzą, dlaczego ciągle boli go łydka. Nie jest to sprawa mięśnia, ale układu krążenia. O występie we wtorkowym meczu z Celtikiem nie ma mowy. Przez najbliższy tydzień Żurawski ma trenować indywidualnie.\nGrzegorz Rasiak (Southampton) - mecz z Prestonem w poniedziałek\nMarek Saganowski (Southampton) - gra w poniedziałek\nBartosz Białkowski (Southampton) - gra w poniedziałek\nJerzy Dudek (Liverpool) - na ławce z Manchesterem United (0:1)\nTomasz Kuszczak (Manchester United) - na ławce\nPrzemysław Kazimierczak (Accrington Stanley) - 90 minut z Rochdale (2:4)\nKrzysztof Ratajczyk (SV Mattersburg) - nie grał z SV Ried (1:2)\nRadosław Gilewicz (Superfund Pasching) - 90 minut z Salzburgiem (0:1)\nJerzy Brzęczek (Tirol Innsbruck) - 62 minuty i gol z GAK (2:3)\nTomasz Rząsa (SV Ried) - 90 minut z Mattersburgiem (2:1)\nGrzegorz Szamotulski (SK Sturm Graz) - nie grał z Altach (3:1)\nAdam Ledwoń (SK Sturm Graz) - nie grał z Altach (3:1)\nArkadiusz Radomski (Austria Wiedeń) - nie grał z Rapidem Wiedeń (2:1)\nIreneusz Jeleń (Auxerre) - wszedł w 46. minucie i strzelił gola z Rennes (1:0)\nMichał Żewłakow (Olympiakos Pireus) - 90 minut z Panathinaikosem (0:1)\nMarcin Mięciel (PAOK) - 90 minut z Kerkyrą (0:0)\nMirosław Sznaucner (Iraklis) - nie grał z Apollonem (0:1)\nArkadiusz Malarz (Skoda Xanthi) - 90 minut z Ionikosem (2:0)\nEmmanuel Olisadebe (Skoda Xanthi) - na ławce\nTomasz Wisio (Skoda Xanthi) - na ławce\nWojciech Szymanek (Egaleo) - 90 minut i żółta kartka z Panoniosem (0:2)\nTomasz Frankowski (Tenerife) - z powodu kontuzji nie grał z Albacete (0:2)\nEuzebiusz Smolarek (Borussia Dortmund) - 90 minut i asysta z Energie Cottbus (2:3)\nSebastian Tyrała (Borussia) - na ławce\nMariusz Kukiełka (Energie) - 90 minut z Borussią\nJacek Krzynówek (VfL Wolfsburg) - 90 minut z Borussią Mönchengladbach (1:0)\nDariusz Żuraw (Hannover) - na ławce z Eintrachtem (0:2)\nTomasz Zdebel (VfL Bochum) - 90 minut i żółta kartka z Werderem (0:3)\nArtur Wichniarek (Arminia Bielefeld) - 88 minut i gol z rzutu karnego z Norymbergą (3:2). To jego siódmy gol w tym sezonie.\nRafał Grzelak (Boavista) - mecz z Belenenses w poniedziałek\nPrzemysław Kaźmierczak (Boavista) - mecz w poniedziałek\nKrzysztof Kazimierczak (Boavista) - mecz w poniedziałek\nMarcin Chmiest (Sporting Braga) - wszedł w 62. minucie z Porto (0:1)\nBartosz Ślusarski (Leiria) - 90 minut ze Sportingiem Lizbona (0:0)\nArtur Boruc (Celtic) - 90 minut z Dunfermline'em (2:1). Obronił jeden strzał\nMaciej Żurawski (Celtic) - poza składem\nArkadiusz Klimek (Hearts) - wszedł w 76. minucie z St. Mirren (1:1)\nRadosław Matusiak (Palermo) - wszedł w 70. minucie meczu z Messiną (0:2)\nKamil Kosowski (Chievo) - od 61. minuty z Milanem (1:3)\nMarcin Wasilewski (Anderlecht) - 90 minut z Charleroi (3:2)\nAndrzej Niedzielan (NEC) - nie było go w kadrze na mecz z Twente (0:3)\nJacek Bąk (Al Rayyan) - gol z Al Ahli 1:1. To druga bramka Polaka w sezonie. Al Rayyan zajmuje czwarte miejsce w lidze i traci do liderującego Al Sadd 22 punkty


ᐅ Lenovo P2 Złoty 4N0107IT) - Ceny, opinie, dane techniczne | VideoTesty.pl\nLenovo P2 Złoty 4N0107IT)\nNa płynność pracy ogromny wpływ ma pamięć RAM, a w tym modelu osiąga ona poziom 4 GB MB. Mobilnym systemem operacyjnym jest w tym przypadku Android 6.0. Lenovo P2 Złoty 4N0107IT) to ciekawe urządzenie mobilne o atrakcyjnym stosunku ceny do jakości. Lenovo to marka odpowiedzialna za stworzenie i wyprodukowanie tego telefonu. 177 mAh to pojemność baterii w tym modelu. Lenovo P2 Złoty 4N0107IT) to funkcjonalny telefon komórkowy, który jest zdecydowanie czymś więcej niż zwykłym urządzeniem do prowadzenia rozmów. Ekran tego urządzenia mobilnego dysponuje przekątną liczącą dokładnie 5.5 cale. Na nasze dokumenty, aplikacje, zdjęcia czy filmiki, mamy do dyspozycji 32768.0 MB wbudowanej pamięci.\nProcesor: 2 GHz Octa CoreQualcomm Sn...\nCena Lenovo P2 Złoty 4N0107IT)\nOPIS Lenovo P2 Złoty 4N0107IT)\nProducentem tego modelu jest ceniona marka Lenovo. Głębokość konstrukcji urządzenia: 8.3. Wysokość telefonu: 153 mm. Kod producenta: 190576404255. Niezwykle ważnym parametrem jest wielkość pamięci RAM, która w tym modelu wynosi 4 GB MB. Jakie jest konkretne zastosowanie tego telefonu komórkowego według jego producenta: Klasa premium. Czy jest tu moduł GPS, który pomoże nam w odnalezieniu się w nowych miejscach: Tak. Na wszelkie dane, które chcemy trzymać na tym telefonie, mamy następującą pojemność pamięci wewnętrznej: 32768.0 MB. Główne złącza dostępne w tym modelu: microUSBminiJack 3.5mm. Lenovo P2 Złoty 4N0107IT) to solidnie wykonany telefon komórkowy o ciekawych funkcjonalnościach. Jeżeli zwracacie uwagę na wygląd Waszego urządzenie mobilnego, to poznajcie koniecznie kolorystykę tego sprzętu: Złoty. Lenovo P2 Złoty 4N0107IT) dobrze leży w dłoni i nie sprawia większych problemów z obsługą. Dodatkowe funkcje, które mamy tu do dyspozycji: AkcelerometrCzujnik grawitacyjnyCzujnik linii papilarnychCzujnik światłaCzujnik zbliżeniowyKompas cyfrowyMagnetometrŻyroskop. Informacje dotyczące obsługi kart pamięci, które w łatwy sposób mogą zwiększyć wbudowaną pamięć tego urządzenia: Karta microSDKarta microSDHCKarta microSDXC. Sprzęt działa w oparciu o mobilny system operacyjny Android 6.0. Taktowanie procesora, które decyduje w dużym stopniu o jego wydajności: 2048.0 GHz. Matryca aparatu głównego osiąga pułap 13. Typ akumulatora: Li-Ion. Rodzaj wyświetlacza, który wpływa na szczegółowość obraz, jego kolory, kąty widzenia czy kontrast: Super AMOLED. Rodzaj zastosowanej nawigacji: A-GPS. Szczegółowość i jakość obrazu zależą w główniej mierze od parametru rozdzielczości, a jaką rozdzielczością dysponuje ekran tego modelu: 1920 x 1080 px. 76 mm to szerokość tego urządzenia mobilnego. W jaki sposób sterujemy tym telefonem: Boczny klawisz regulacji głośnościMultiTouch. Maksymalny czas rozmów: 78.69 h. Najważniejsze informacje dotyczące transmisji danych: EDGEGPRSHSDPAHSPAHSPA+HSUPAWAPXHTML. W zestawie z tym telefonem otrzymujemy także: Kabel USBŁadowarka. Pojemność akumulatora osiąga poziom 177 mAh. Maksymalna pojemność karty pamięci, którą możemy używać w przypadku tego telefonu wynosi Do 128 GB. Jeżeli za pośrednictwem urządzenia mobilnego często korzystacie z internetu, to koniecznie sprawdźcie, czy ten telefon oferuje 4G LTE: Tak. Producent zapewnia, że maksymalny czas czuwania wynosi 768 h. Matryca aparatu przedniego: 5. Bardzo ważnym parametrem jest przekątna ekranu, a w tym modelu jest to dokładnie 5.5 cale. Android to platforma, na której działa to urządzenie mobilne. Czy jest tu do dyspozycji przydatny tryb Dual Sim, pozwalający używać dwóch różnych numerów: Tak. Jakie moduły łączności bezprzewodowej zostały zaimplementowane w tym modelu: WiFiBluetooth v4.1.\nInstrukcja obsługi do Lenovo P2 Złoty 4N0107IT)\nSpecyfikacja Lenovo P2 Złoty 4N0107IT)\nKod producenta 190576404255\nNazwa Lenovo P2 Złoty 4N0107IT)\nProcesor 2 GHz Octa CoreQualcomm Snapdragon 625\nMaks. czas rozmów 78.69 h\nMaks. czas czuwania 768 h\nFunkcje specjalne AkcelerometrCzujnik grawitacyjnyCzujnik linii papilarnychCzujnik światłaCzujnik zbliżeniowyKompas cyfrowyMagnetometrŻyroskop\nPOWIĄZANE PRODUKTY DO Lenovo P2 Złoty 4N0107IT)\nOceń Lenovo P2 Złoty 4N0107IT)\nGdzie kupić Lenovo P2 Złoty 4N0107IT)? Kup od godnych zaufania dostawców!