Troska o figurę | UH OH Clothing\nWrzesień 13, 2018Wrzesień 13, 2018\tadminTroska o figurę\t0 Comment\nTagi: dieta, figura, odchudzanie, organizm, ruch, trening\nZarówno panie, jak i panowie od lat poszukują najlepszej metody na to, jak spalić tłuszcz z brzucha. W księgarniach odnaleźć można mnóstwo poradników na ten temat, jednak skuteczniejsze od nich na pewno okażą się systematyczna rekreacja. Stały ruch czy rekreacja to gwarancja sukcesu, jednak osiągniemy go szybciej jedząc zdrowe oraz zbilansowane posiłki każdego dnia. Warto postawić na odpowiednią dietę, aby nie dopadł nas efekt jojo, tak szczególnie niepożądany przez odchudzających się.\nOdwieczny problem, czyli jak schudnąć\nIdealna metoda na schudnięcie? Nie ma recepty dobrej dla każdego, natomiast nieustannie należy dbać o ruch, ciało i zbilansowaną, odpowiednio ustaloną dietę. Pytanie o to, jak schudnąć, trzeba więc udać do dietetyka i trenera. Dzięki ich wskazówkom możliwe jest określenie swoich predyspozycji oraz potrzeb energetycznych, jak również granic. Wielu trenerów twierdzi, że każda granica jest możliwa do przekroczenia, lecz ważne jest dobre samopoczucie będącej na diecie osoby. Wówczas efekty same przyjdą! Zobacz również zielona kawa wspomagająca odchudzanie.\nRady trenera indywidualnego są i będą zawsze doceniane\nŻaden trening nie może sprawiać nam kłopotu, jeśli dbamy o zdrową dietę, systematyczną rekreację oraz całe ciało. O to, jak spalić tłuszcz z brzucha, pyta oraz pytało już wielu, ale odpowiedź na to pytanie zależy od danego człowieka i jego organizmu. Jedna osoba spali tłuszcz prędzej, inna spalać będzie przez długi czas. Intensywność treningu powinna być skonsultowana z ekspertem, by określił on szczegółowo nasze możliwości i polecił odpowiednie ćwiczenia.\nNajlepsze z najlepszych sposoby na schudnięcie – dieta – (na przykład dieta warzywna owocowa) w połączeniu z odpowiednio ustalonym treningiem\nWśród różnych propozycji, które odnoszą się do kwestii diety, pojawia się niemało różnych rozwiązań. Które z nich może się okazać właściwe dla określonego typu organizmu? Nie warto ryzykować własnego zdrowia dla niewłaściwych diet, dlatego warto dobrze przemyśleć decyzję związaną z jej rozpoczęciem. Troska o figurę nie może stworzyć żadnego niebezpieczeństwa dla osoby, która postanowiła rozpocząć się odchudzać. Osobom pragnącym zrzucić kilogramy rekomendujemy serwis dedykowany takim tematom jak np. trening odchudzający albo dieta owocowo warzywna – dieta – (przykładowo oczyszczająca dieta warzywna)


To nie moda, to koniecznosć\nPonieważ nadszedł czas, aby zacząć, Maison Lipault jest również zaangażowany po Twojej stronie, aby Twoje działania były bardziej odpowiedzialne\nCzy to za pośrednictwem naszych linii produkcyjnych, naszych sklepów, naszej siedziby głównej (certyfikat HQE Excellent - zrównoważony budynek) lub produktów, które rozwijamy; każdy krok ma na celu zminimalizowanie śladu, jaki pozostawiamy na naszej planecie.\nProgram Lipault Trwałych Produktów\nW Lipault produkty są trwałe. Wszystko, co opuszcza nasze fabryki, przechodzi liczne testy, aby zapewnić najlepszą jakość za każdym razem.\nCzy wiesz, że każdy wyprodukowany przez nas bagaż przechodzi szereg testów w celu zapewnienia optymalnej jakości i trwałości: np. testujemy 3000 razy wytrzymałość uchwytów, testujemy koła na bieżni usianej przeszkodami (piasek, kamienie, dziury… .) na 32 kilometrach testujemy jego odporność na zmiany temperatury, do -12°C...\nPoza tym nie licz na nas, że po prostu wymienimy Twój bagaż, jeśli coś pójdzie nie tak. Ponieważ wiemy, że podoba Ci się własny bagaż i ponieważ nie chcemy wtłaczać w świat więcej plastiku, wszystkie przedmioty na kółkach są systematycznie naprawiane, gdy tylko można to zrobić\nTo co musimy zaoferować, prawdziwy towarzysz który zostanie z Tobą tak długo jak to tylko możliwe\nPapier i platik w marce Lipault?\nTak.... ale nie tylko\nW trosce o swoją spuściznę dla świata, Lipault codziennie stara się ograniczać jego konsumpcję\nEtykiety, którymi posługujemy się informując o naszych produktach, wykonane są z papieru pochodzącego z właściwie zarządzanych i certyfikowanych lasów (etykieta FSC Mix). Ta etykieta gwarantuje, że co najmniej 70% użytych włókien pochodzi z recyklingu lub pochodzi z lasów posiadających certyfikat „dobrze zarządzanych”.\nPonadto etykiety Lipault są drukowane tuszem sojowym, który jest mniej zanieczyszczający niż tradycyjny tusz. Ten atrament ułatwia recykling papieru.\nJeśli chodzi o nasze produkty, Lipault wprowadza na rynek jesienią 2021 swoją pierwszą linię ekologicznych toreb. Dzięki innowacji Recyclex™ 90% torby wykonane są z tkanego poliestru z recyklingu plastikowych butelek (RPET), a pozostałe 10% to materiały, które można łatwo poddać recyklingowi.\nNie dajmy się ponieść emocjom! lub prawie…\nLipault zastępuje opakowania chroniące produkty z kolekcji 4TMRW plastikowymi opakowaniami z recyklingu! Stopniowo będzie to dotyczyło wszystkich produktów, eliminując w ten sposób tradycyjne plastikowe opakowania wyrobów Lipault.\nŚciśle współpracujemy z naszymi dostawcami i fabrykami, aby zapewnić, że produkty, które wymyśliliśmy i zaprojektowaliśmy, są produkowane w sposób odpowiedzialny. Oprócz aspektu czysto produkcyjnego dbamy również o dobre samopoczucie i warunki pracy wszystkich osób pracujących nad projektowaniem naszych produktów. Świadomi przyszłych wyzwań, które stoją przed nami, będziemy nadal promować wdrażanie naszych standardów i gwarantować ochronę praw człowieka w całym łańcuchu dostaw\nLipault dba o przyszłość\nNasz cel krótkoterminowy\nZmniejszenie naszego wpływu na zmiany klimatyczne jest główną częścią naszego codziennego życia i grupy, do której należymy. Tym samym w grupie Samsonite postawiono jasne cele dotyczące redukcji emisji dwutlenku węgla i do 2025 roku grupa powinna być w stanie osiągnąć 100% energii odnawialnej wykorzystywanej do prawidłowego prowadzenia działalności.\nCzy nasze wysiłki coś dla Ciebie znaczą?\nWięc walczmy razem! I kontynuujmy projektowanie naszych przyszłych podróży, zawsze bardziej odpowiedzialnie i z szacunkiem dla naszej wspaniałej planety!\nZobacz nasze produkty Eco


Renderit studio Warszawa | Profesjonalne zdjęcia odzieży | Bezpłatne zdjęcia testowe\nJesteśmy młodą, szybko rozwijającą się firmą, stawiamy na profesjonalizm i nieustanne doskonalenie jakości naszych usług. Specjalizujemy się w wykonaniu zdjęć odzieży oraz akcesoriów, zdjęć produktów w stylu packshotowym lub w aranżacji. Jednym z obszarów naszej działalności jest fotorealistyczna wizualizacja 3D wnętrz oraz produktów. Wszystkie nasze prace wykonujemy w studio fotograficznym znajdującym się w Warszawie przy Bemowo-Ratusz.\nProces realizacji sesji zdjęciowej:\nPrzed rozpoczęciem współpracy bardzo chętnie wykonany zdjęcie testowe bezpłatnie. Zaczynając wykonanie pierwszego zlecenia robimy zdjęcie jednego produktu z obróbką graficzną które wysyłamy do akceptacji po czym realizujemy całość. Wszystkie produkty odpowiednio przygotowujemy - prasowanie stacją parową, obróbka graficzna. Gwarantujemy jakość zdjęć przedstawioną w naszym portfolio.\nTworzymy wysokiej jakości fotorealistyczne obrazy projektów wnętrz oraz pojedynczych elementów wyposażenia. Profesjonalnie tworzymy modele mebli i pokazujemy je w otoczeniu (aranżacja).Współpraca z architektem wnętrz. Wykonujemy fotorealistyczne wizualizację według projektów wnętrz oraz architektury zewnętrznej.\nGłówne obszary działalności to: fotografia reklamowa, fotografia produktowa, fotografia odzieży oraz fotorealistyczne wizualizacje 3d.\nPobierz Ofertę PDF >


Przemek - 24 lata\n(...)Poznaliśmy się, porozmawialiśmy o mojej sytuacji, relacjach z kobietami i celach, które chcę osiągnąć. Obskoczyliśmy trochę klubów, porobiliśmy trochę podejść i tylko przez nieszczęśliwy zbieg okoliczności nie wylądowałem z Dawidem na afterparty razem z dwiema pannami jeszcze na dzień przed szkoleniem! Było bardzo blisko. Pomyslałem sobie wtedy tak: "Skoro teraz jest tak zajebiście to co dopiero będzie się działo podczas szkolenia!". Miałem dobre przeczucie. To co się potem wydarzyło przeszło moje najśmielsze oczekiwania. (...)\nTomek - 29 lat\nŁukasz - 27 lat


Ostatnia sesja Rady Miejskiej w Serocku\nRada Miejska w Serocku podjęła w dniu 13 listopada 2018 r. ostatnie w tej kadencji uchwały. Przewodniczący Rady Artur Borkowski, po przywitaniu gości, stwierdzeniu quorum oraz przyjęciu porządku obrad, dokonał otwarcia posiedzenia.\nPodczas kończącego kadencję posiedzenia przyjęto uchwałę w sprawie uchwalenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w rejonie ul. Pogodnej w obrębie Wierzbica, gm. Serock. Potrzeba sporządzenia planu podyktowana była przede wszystkim koniecznością skorygowania przebiegu drogi gminnej – ul. Pogodnej, w związku z trudnościami z zagospodarowaniem działek przyległych do południowej strony ul. Pogodnej.\nNastępnie rozpatrzono uchwałę w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego gminy Serock - sekcja G1, obejmującego działkę 154/30 w obrębie Wierzbica, gmina Serock, zmiana planu podyktowana jest m.in. potrzebą zwiększenia możliwości inwestycyjnych terenu objętego planem.\nW dalszej kolejności Radni wyrazili zgodę na obniżenie średniej ceny żyta, przyjmowanej jako podstawa obliczenia podatku rolnego na obszarze Miasta i Gminy Serock na 2019 rok. Cenę obniża się z kwoty 54,36 zł za 1 dt, do kwoty 40 zł za 1 dt.\nRada Miejska wprowadziła zmiany w projekcie regulaminu dostarczania wody, które były uzupełnieniem projektu regulaminu przyjętego uchwałą 507/XLVI/2018 z dnia 25 czerwca 2018 r.\nW dalszej części przyjęto uchwałę w sprawie przyjęcia Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych gminy Miasto i Gmina Serock na lata 2018-2023. Strategia Rozwiązywania Problemów Społecznych uwzględnia m. in. diagnozę sytuacji społecznej, prognozę zmian w zakresie objętym strategią, określa cele strategiczne projektowanych zmian, kierunki niezbędnych działań, sposoby realizacji strategii oraz wskaźniki realizacji działań.\nRadni przyjęli również protokół Komisji Rewizyjnej z kontroli Zespołu Obsługi Szkół i Przedszkoli w Serocku w zakresie gospodarki finansowej szkół i przedszkoli za 2017 rok na przykładzie Szkoły Podstawowej im. Jerzego Szaniawskiego w Jadwisinie.\nNa zakończenie swoją mowę wygłosił przewodniczący Rady Miejskiej, Burmistrz-elekt Artur Borkowski, który podziękował Radnym, Burmistrzowi Sylwestrowi Sokolnickiemu, Burmistrzowi Józefowi Zającowi, Sekretarzowi Tadeuszowi Kanownikowi, Skarbnik Monice Ordak, wszystkim urzędnikom, kierownikom komórek, dyrektorom jednostek organizacyjnych za wymagającą owocną i dobrą współpracę. Wiceprzewodniczący Rady Józef Lutomirski podziękował Przewodniczącemu Arturowi Borkowskiemu za wieloletnie kierowanie pracami Rady Miejskiej oraz Radnym, których nie zobaczymy w VIII kadencji: Pani Jolancie Kaczmarskiej, Panu Kazimierzowi Sosnowskiemu oraz Panu Stanisławowi Krzyczkowskiemu.\nPrzewodniczący Rady Artur Borkowski zamknął posiedzenie ostatniej LIII sesji Rady Miejskiej. Następne posiedzenie Rada Miejska odbędzie 23 listopada 2018 r. już w nowym składzie.


Zapowiedź dnia - 24 listopada 2020 r. - Bankier.pl\nGospodarkaZapowiedź dnia - 24 listopada 2020 r.\nMichał Żuławiński2020-11-24 06:28analityk Bankier.pl\nAliExpress rusza z promocjami na Black Friday i liczy na kolejne rekordy sprzedaży. AliExpress organizuje wyprzedaż z okazji Black Friday. Od 23 do 28 listopada klienci skorzystają z promocyjnych cen - zniżki sięgają nawet 90 proc. Chiński gigant spodziewa się kolejnych rekordów sprzedaży.\nInstruktorzy narciarstwa: Święta i ferie zimowe zapewniają nam 90 proc. rocznych dochodów. Zamknięcie ferii zimowych dla uczniów i świąt spowoduje utratę nawet 90 proc. rocznych zarobków instruktorów narciarskich - wskazało Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa PZN.\nMüller: Trwają konsultacje ws. dodatkowej niedzieli handlowej. Trwają konsultacje ze związkami zawodowymi i z branżą handlową co do wprowadzenia dodatkowej niedzieli handlowej w grudniu czy w stycznie; decyzje nie zapadły - poinformował w poniedziałek rzecznik rządu Piotr Müller.\nWielki powrót Janet Yellen. Zostanie sekretarzem skarbu w ekipie Bidena Janet Yellen, była przewodnicząca Rezerwy Federalnej, ma zostać Sekretarzem Skarbu w administracji Joe Bidena. Jej zadaniem będzie wyciągnięcie USA z najgłębszego kryzysu od dekad.\nZłoto mocno w dół. Ceny w USD najniższe od lipca. Dolarowe notowania złota dość długo broniły się przed pogłębieniem sierpniowej korekty. Jednakże w poniedziałek uległy pod naporem wiadomości z Wall Street i amerykańskiej gospodarki.\nKonferencja WallStreet 24 on-line już jutro. Konferencja WallStreet 24 po raz pierwszy w historii odbędzie się w internecie. Zapraszamy do śledzenia relacji z najważniejszego spotkania inwestorów indywidualnych, ekspertów, przedstawicieli spółek i instytucji polskiego rynku.\nNajlepsza oferta w rankingu lokat rocznych bez dodatkowych warunków. Po obniżce czołowej lokaty z dodatkowymi warunkami oferta bez tzw. gwiazdek zdecydowane prowadzi z przewagą 0,40 pp.\nBezzałogowy statek kosmiczny poleciał przywieźć próbki z Księżyca. Chiny wystrzeliły we wtorek nad ranem rakietę Długi Marsz-5B, która wyniosła na orbitę prototyp nowego statku kosmicznego Chang’e 5, który przywiezie z Księżyca próbki skał - poinformowały chińskie media.\nRząd. Dziś zbierze się rząd, który zajmie się m.in. projektem zmian w Prawie energetycznym, który przewiduje m.in. stworzenie centralnego systemu informacji rynku energii (CSIRE). Jego operatorem (OIRE) będzie operator systemu przesyłowego energii elektrycznej. Ministrowie mają zająć się też projektem ustawy o promowaniu wytwarzania energii elektrycznej w morskich farmach wiatrowych.\nRząd. Rada Ministrów zajmie się też projektem zmian w Prawie o ruchu drogowym, który zakłada zwiększenie zakresu ochrony pieszego w rejonie przejścia dla pieszych. W czasie posiedzenia omówiony będzie tez projekt noweli ustawy o Służbie Więziennej. Ministrowie zajmą się też projektem zmian rządowej uchwały w sprawie ustanowienia programu wieloletniego pod nazwą "Budowa drogi wodnej łączącej Zalew Wiślany z Zatoką Gdańską".\nElektromobilność. III Ogólnopolska Konferencja "Nowe kompetencje na nowe czasy" upowszechniająca działania Rady ds. Kompetencji w sektorze motoryzacyjnym ze szczególnym uwzględnieniem elektromobilności (10:00)\nOpieka nad dziećmi. Briefing prasowy z udziałem minister rodziny i polityki społecznej Marleny Maląg nt. rozstrzygnięcia programu Maluch+ dla gmin na utworzenie nowych miejsc opieki dla dzieci do lat 3 (10:00)\nStrajk Kobiet. Konferencja prasowa nt. Rady Konsultacyjnej powołanej przez Ogólnopolski Strajk Kobiet (12:00)\nInnowacje. Konferencja prasowa online nt. projektu "Polacy Zmieniają Świat. Innovation Hub. Łączymy naukę z biznesem" (14:00)\nZdrowie. Konferencja online nt. raportu "Optymalizacja opieki nad pacjentami z postacią wtórnie postępującą stwardnienia rozsianego (SM) w Polsce", z udziałem ekspertów medycznych i organizacji pacjenckich (10:00)\nZdrowie. Konferencja prasowa online "Czy pacjenci z rakiem płuca dostaną szansę na dłuższe życie?" (10:00)\nWillmington. Prezydent elekt Joe Biden przedstawi w rodzinnym Wilmington pierwszych członków swojej przyszłej administracji. Agencja rządowa GSA potwierdziła w poniedziałek rozpoczęcie procesu protokolarnego przekazywania władzy prezydentowi-elektowi.\nBruksela. Ciąg dalszy sesji Parlamentu Europejskiego.\nBruksela. Wiceprzewodniczący Komisji Europejskiej Margaritis Schinas przedstawi unijną strategię farmaceutyczną.\nWilno. Oczekuje się, że Sejm zatwierdzi na nową premier Litwy Ingridę Szimonyte z konserwatywnego Związku Ojczyzny – Litewskich Chrześcijańskich Demokratów (TS-LKD), który wygrał październikowe wybory parlamentarne w tym kraju.\nTokio. Minister spraw zagranicznych Chin Wang Yi z wizytą w Japonii (do 25 listopada).\nAmsterdam. Doroczne Zgromadzenie Ogólne Międzynarodowego Stowarzyszenia Przewoźników Powietrznych (IATA) (do 25 listopada)\nKalendarium ekonomiczne 24 listopada 2020 r.\nPKB Niemiec fin. (08:00)\nIndeks instytutu Ifo w Niemczech (10:00)\nWystąpienie prezes EBC (15:00)\nIndeksy cen nieruchomości w USA: FHFA (15:00), S&P/Case-Shiller (15:00)\nIndeks nastrojów konsumentów w USA (16:00)\nPolska: GPW znów zielona. Pomogło otwarcie sklepów\nUSA: Solidne wzrosty na Wall Street, rynki liczą na szczepionkę na Covid-19\nGTC LUBAWA MEDICALG AUTOPARTN – Publikacja raportu za III kwartał 2020 roku.


Grupa Orlen stawia kolejny krok w stronę zeroemisyjnej energetyki - GospodarkaMorska.pl\n29.06.2021 13:12 Źródło: inf. prasowa\nStrona główna Energetyka Morska, Offshore Grupa Orlen stawia kolejny krok w stronę zeroemisyjnej energetyki\n– Od transformacji energetycznej nie ma odwrotu. W PKN Orlen kierunek zmian wytycza strategia ORLEN2030, w której mocny akcent postawiliśmy na wzrost efektywności energetycznej oraz rozwój zero- i niskoemisyjnych źródeł energii. Jesteśmy otwarci na nowatorskie rozwiązania, które będą budowały wartość Grupy Orlen w kolejnych latach i jej pozycję lidera transformacji energetycznej w Europie Środkowej. Współpraca ze spółką Synthos, którą dziś ogłaszamy, wynika z dużego potencjału SMR. PKN Orlen dostrzega możliwość wykorzystania SMR zarówno jako źródła energii na potrzeby własnych zakładów rafineryjno-petrochemicznych, jak i dla podmiotów zewnętrznych. Małe reaktory będą również w stanie dostarczać ciepło technologiczne i wspierać rozwój strategii wodorowej Koncernu. Rozwój technologii SMR to szansa na zapewnienie zeroemisyjnej energii, ale również na wzmocnienie polskiej gospodarki i krajowego bezpieczeństwa energetycznego – podkreśla Daniel Obajtek, Prezes Zarządu PKN Orlen.\nSzansa na zeroemisyjne technologie jądrowe\n– Cieszymy się z otwarcia kolejnego etapu naszej współpracy z Grupą Orlen. Dzięki porozumieniu Grupy Orlen i Synthos, Polska stoi przed szansą pozyskania nowoczesnych zeroemisyjnych technologii jądrowych. Ich wdrożenie jest niezmiernie istotne dla obu spółek, jak i całego polskiego przemysłu, stojącego przed wyzwaniami, jakie niosą cele redukcji emisji gazów cieplarnianych z zachowaniem konkurencyjności polskich przedsiębiorstw na europejskim i globalnym rynku. Małe reaktory modułowe stanowią szansę na przeprowadzenie dekarbonizacji w sposób, który uzupełniając OZE, zapewni bezpieczeństwo dostaw energii elektrycznej i cieplnej zarówno do zastosowań przemysłowych, jak i potencjalnie dla ciepłownictwa miejskiego. Energetyka jądrowa pozwoli także na stworzenie szeregu nowoczesnych miejsc pracy tworząc nowy segment w polskiej gospodarce. Należy także podkreślić, że będąc świadomym zalet SMR-ów, kraje takie jak USA, Kanada czy Wielka Brytania, promują programy rozwoju SMR. Z Grupą Orlen współpracujemy już od dwóch dekad, dziś dwa polskie koncerny łączą wysiłki w celu realizacji wspólnej wizji, jaką jest przewodzenie zielonej - energetycznej rewolucji w tej i kolejnej dekadzie. Jestem pewien, że dzięki zaangażowaniu Grupy Orlen nasz wspólny pionierski dla Polski projekt zakończy się sukcesem – mówi Zbigniew Warmuz, Prezes Zarządu Synthos.


Fototapeta ścienna Backhoe Claw bucket - Zobacz wyjątkowe dekoracje w dużym formacie\nFototapeta "Backhoe Claw bucket"\nCzy Fototapeta "Backhoe Claw bucket" to dobry pomysł na dekorację Twojego domu? Tak - jeśli zależy Ci na nowoczesnym designie i niebanalnym, modnym wzorze! Zarówno fototapeta na wymiar "Backhoe Claw bucket" jak i pozostałe wzory tworzone są przez zespół designerów, którzy swą inspirację czerpią z najnowszych światowych trendów. Fototapeta "Backhoe Claw bucket" (dominujący kolor: kolorowy) z kategorii Industrial tool bazuje na takich motywach dekoracyjnych jak: [product_tags].\nFototapeta "Backhoe Claw bucket" od bimago to nie tylko świetne wzornictwo, ale także najlepsze jakościowe materiały oraz profesjonalna technologia produkcji. Specjalistyczny wydruk w rozdzielczości do 600 dpi gwarantuje najwyższą jakość wzoru "Backhoe Claw bucket", a wygodny w montażu i odporny na zabrudzenia materiał (flizelina) sprawia, że aplikacja fototapety jest niezwykle prosta i nie zajmuje dużo czasu. Co potrzeba, aby przykleić fototapetę "Backhoe Claw bucket" na ścianę Twojego salonu, sypialni czy kuchni? Niezbędny będzie klej do tapet oraz podstawowe narzędzia (pędzel, szczotka, wałek do wyrównywania tapet i nożyk do przycinania nadmiaru fototapety "Backhoe Claw bucket", np. przy suficie i przy podłodze). Nie masz czasu na dodatkowe zakupy? Zamów zestaw akcesoriów od bimago razem z fototapetą na wymiar "Backhoe Claw bucket" (wszystkie niezbędne dodatki dostępne są w sekcji "Dodaj akcesoria").\nFototapeta Backhoe Claw bucket\nwięcej Tagi: #fototapety, #backhoe, #bucket, #civil, #claw, #construction, #diesel, #dig, #dirt, #dirty, #bulldozer, #dump, #earth, #earthmover, #equipment, #ground, #haul, #hauler, #heavy, #hole, #hydraulic, #industrial, #large, #loader, #machinery, #metal, #move, #mover, #noisy, #outdoors, #outside, #plough, #power, #powerful, #project, #push, #scraper, #dirtied, #track, #tractor, #transportation, #trench, #truck, #vehicle, #wide, #work, #orange, #red, zwiń


Będzie kolejna awantura o VAT - Puls Biznesu - pb.pl\nBędzie kolejna awantura o VAT\nOpodatkowanie VAT-em wykonawców umów o dzieło i na zlecenie jest absurdalne i niepokojące. Specjaliści są zgodni — skutki będą bolesne.\nWprowadzenie VAT dla tych grup zawodowych jest pomysłem absurdalnym. Nie ma uzasadnienia ani fiskalnego, ani ekonomicznego, choćby dlatego że system vatowski okazuje się mało skuteczny i nieefektywny w poborze. Ostatnio przeprowadzono w USA analizę pokazującą, że od przyjęcia systemu VAT przez kraje UE Europa przegrała konkurencję z USA. A do tej pory skutki gospodarcze opodatkowania były na tym samym poziomie. Efektywność VAT wynosi kilka procent. To system mało korzystny dla gospodarki.\nTo sposób na szukanie dodatkowych przychodów. Oznacza wzrost fiskalizmu. Ponieważ niedawno nie wypalił pomysł odebrania 50-procentowych kosztów uzysku środowiskom twórców i naukowców, wraca propozycja wprowadzenia VAT. Spowoduje ona zmniejszenie dochodów osób pracujących na umowy o dzieło lub zlecenia i zwiększy ponoszone przez nich koszty. Może zmniejszyć się zatrudnienie w tej grupie. Ten pomysł wywoła kolejną awanturę.\nNie wiem, do czego miałoby to prowadzić. Opodatkowanych w ten sposób zostałoby kilkaset tysięcy ludzi w skali kraju. Jak rozliczałyby się z VAT? Przez firmę rozrachunkową? Obciążenie VAT pisarza nie ma sensu, bo wydawnictwo i tak ten podatek sobie odliczy. Podobnie w przypadku gazet, dla których dziennikarze pracują na umowę o dzieło. Ich VAT wydawca będzie mógł odpisać od swojego.\nTen ruch Ministerstwa Finansów odbieram jako odpowiedź na naszą wspólną akcję przeciwko planom zmniejszenia kosztów uzyskania przychodów. Cóż, jak nie kijem go, to pałką... Nałożenie VAT na stale pracujących na umowę-zlecenie zmusi ich do prowadzenia księgowości. To kolejne uderzenie m.in. w naukowców. Jak widać, państwo nie jest zainteresowane rozwojem nauki.\nAnita Błochowiak, poseł SLD\nWidać, że Ministerstwo Finansów poszukuje funduszy na pokrycie wszystkich rządowych obietnic. Moim zdaniem to zły pomysł, który zwiększa fiskalizm.\nKPWiG pozywa szefów WGI DM\nEuro pod choinką\nPB IPO nadal wysoko\nPraca , Wprowadzenie , System , Umowa , Moim Zdaniem\nKariera / Będzie kolejna awantura o VAT


Stolicą Kambodży jest Phnom Phen - największe miasto w kraju, leżące na Południu u ujścia jeziora Tonle Sap do Mekongu. Liczy prawie milion mieszkańców. Założone zostało w 1430 roku i już w tym okresie pełniło funkcję stolicy państwa Khmerów. Później podupadło, wyludniło się i dopiero w roku 1865 król Nordom I, król, który zapoczątkował obecną dynastię Nordomów ulokował tutaj stolicę Kambodży.\nMiasto rozwijało się do roku 1975, do momentu dojścia do władzy Pol Pota, a następnie jako siedlisko pasożytów zostało zlikwidowane i wyludnione, wszyscy mieszkańcy zostali wypędzeni na wieś. Stolica po prosty została zlikwidowana, tak jakby nie istniała. Phnom Phen pozostawało niezamieszkałe aż do momentu pokonania Czerwonych Khmerów przez armie wietnamską w roku 1979.\nStolica Kambodży jest bardzo ciekawym miastem. Pięknie położone u ujścia jeziora Tonle Sap do Mekongu z przepięknym bulwarem nad Mekongiem. Wzdłuż bulwaru ustawione są wysokie maszty, na których powiewają flagi wszystkich państw, również flaga polska. Miasto liczy około milion mieszkańców, ale bardzo różni się od miast, które widzimy w Europie. Nie ma tam wysokich budynków czy drapaczy chmur charakterystycznych dla bogatych państw azjatyckich, a najwyższe budynki mają 4 do 5 pięter. Najładniejsze budynki są to najczęściej luksusowe hotele, bardzo nowoczesne, ale jest ich niewiele. Cześć zabudowań jest w stylu architektury pokolonialnej XIX/XX wieku, architektury w stylu europejskim, natomiast na obrzeżach miasta są typowe zabudowania charakterystyczne dla biednych państw azjatyckich - chatki z drewna, kryte dachami z liści palmowych, bardzo, bardzo skromne.\nW Phnom Phen panuje wzmożony ruch uliczny, w którym dominują motory, motorowery i riksze. Stara zabudowa miasta jest dosyć ciasna, nowe dzielnice, nowe ulice są szerokie, nowoczesne, ale wszędzie panuje ogromny, wzmożony ruch. Jak się później dowiedzieliśmy od naszego kambodżańskiego przewodnika duża liczba motorów wynika między innymi z faktu, że mężczyźni, którzy odsłużą służbę wojskowa po jej zakończeniu otrzymują motor.\nJak głosi legenda około roku 1370 bogata dama, która nazywała się Phen, tak jak stolica, miała pałac nad brzegiem Mekongu zauważyła w rzece przepływający ogromny pień drzewa. Postanowiła go wyłowić i wspólnymi siłami wraz z sąsiadami wyciągnęła ten pień drzewa z rzeki. Okazało się, że w środku okazało znajdują się cztery brązowe statuetki Buddy i jedna kamienna figurka bogini. Pani Phen jak i sąsiedzi, którzy pomagali jej w wyciąganiu pnia z wód Mekongu, potraktowali to zjawisko jako zapowiedź pomyślnych wydarzeń. Umieścili statuetki Buddy i bogini w naprędce zbudowanej kaplicy a kilka lat później zaczęli budować wzgórzem, aby w jakiś szczególny sposób uhonorować to znalezisko. Tak powstała w stolicy góra Phnom Phen, na której znajduje się świątynia Phen. Jest to sztucznie usypane wzgórze górujące nad miastem, które ma 27 metrów wysokości i jak mówi legenda tam została zbudowana pierwsza świątynia około 1370 roku, tam zostały umieszczone znalezione w Mekongu cztery figurki Buddy i kamienna figurka bogini.\nRównież w początkach XVII wieku, kiedy świątynia została rozbudowana, został dobudowany klasztor. Na wzgórzu tym byli również chowani wielcy dostojnicy państwowi i królowie khmerscy.\nW centrum miasta znajduje się Pałac Królewski, oficjalna rezydencja króla Norodoma Sihanuka. Dla turystów udostępniona jest tylko niewielka część królewskiego kompleksu pałacowego. Jest to zabytek, który pochodzi z przełomu XIX/XX wieku. Niezwykle bogaty, w różnego rodzaju zdobienia - dominuje złoto, kolor żółty, kolor biały, wszystko jest pięknie utrzymane a to, co można oglądać to są przede wszystkim oficjalne pomieszczenia dworu królewskiego, sale rezydencyjce, sale recepcyjne, piękna sala tronowa, która prawie kapie od złota, otwarte sale bankietowe, pawilony i piękna brama-trybuna, która znajduje się w południowej części murów pałacowych. Dodatkową ciekawostką trochę nie pasującą do całości architektury tego kompleksu pałacowego jest dar Napoleona -niewielki pawilon ustawiony na dziedzińcu, w którym obecnie można obejrzeć zdjęcia rodziny królewskiej.\nW kompleksie Pałacu Królewskiego znajduje się również jeden z najciekawszych zabytków Azji - Srebrna Pagoda. Jest to świątynia, która wcześniej pełniła funkcję świątyni królewskiej. Nazwa tej świątyni pochodzi od srebrnych płyt, których 5000 pokrywa podłogę, cała podłoga pokryta jest srebrnymi płytami, z których każda waży około1 kilogram. W środku świątyni znajduje się posąg Szmaragdowego Buddy. Najprawdopodobniej jest to posąg wykonany z kryształu na złoconym postumencie. Przed posągiem stoi ogromna figura Buddy, Buddy w pozycji stojącej. Została ona wykonana ze szczerego złota, a zdobi ją ponad 9000 diamentów, z których największy ma 25 karatów. Jest to rzadko spotykane przedstawienie Budda w pozycji stojącej. We wnętrzu Srebrnej pagody eksponowana jest również cała kolekcja figurek Buddy i innych bóstw, wykonanych ze złota i srebra, ozdobionych mnóstwem kamieni szlachetnych.\nDodatkowo na ekspozycji można obejrzeć biżuterię, która używana była przez królewskie tancerki Apsary. Ogromne bogactwo zgromadzone w jednym miejscu.\nKambodża jest bez wątpienia krajem ogromnej różnorodności, która zadziwia, fascynuje i zasługuje na głębsze poznanie. Już terasz myślę i planuję kolejny wyjazd do Kambodży, aby lepiej poznać ten kraj i jego historię.


O zwierzętach tylko dla dorosłych - recenzja serialu Adventure Beast #1\nJeszcze do niedawna programy przyrodnicze transmitowane w Polsce kojarzyły mi się przede wszystkim ze spokojnym, kojącym głosem pani Krystyny Czubówny, pięknymi krajobrazami i wieloma ciekawostkami dotyczącymi otaczającej nas fauny i flory. Jednak po przejrzeniu nowości platformy Netflix trafiłem na szaloną, animowaną komedię Adventure Beast, która już na zawsze zmieni moje postrzeganie filmów i seriali z tego gatunku.\nPowyższe nastąpiło za sprawą dwunastu odcinków serialu Adventure Beast. Każdy z nich opowiada o innej przyrodniczej wyprawie Bradleya Trevora Greive’a, jego siostrzenicy Bonnie oraz asystenta Dietricha. Celem ich podróży jest przedłużenie życia różnych gatunków zwierząt, a to wiąże się z wieloma zagrożeniami oraz ciekawostkami.\nAdventure Beast – serial przyrodniczy dla dorosłych.\nW pierwszym sezonie animacji Netflixa zawarto mnóstwo informacji dotyczących przedstawicieli fauny. Jako że serial skierowany jest do starszego odbiorcy, jego twórcy postanowili zawrzeć w nim fakty na temat życia seksualnego zwierząt, a podlali to dużą ilością scen, w których nasz bohater jest obijany, tratowany, gryziony, drapany, itp. W skrócie seks i przemoc plus zwierzęta.\nBradley Trebor Greive jest nie tylko głównym bohaterem tej historii. Serial w wielu miejscach inspiruje się jego doświadczeniami, np. przeszłością w wojsku. Odwiedzamy m. in. Etiopię, Kanadę, Himalaje, czy Australię i napotykamy tam takina, mrówkożera, flamingi, deszczownika pustynnego, ale także lepiej znane gatunki – niedźwiedzia, kunę czy pingwina.\nOdcinki są przemyślane i choć nie brakuje tu sprośnych, żartów, wulgaryzmów i przemocy, to można się z nich czegoś nauczyć. Nie wiem tylko, czy dorośli, bo do takich osób skierowane jest Adventure Beast, będą taką produkcją zainteresowani. Dla najmłodszych może to bowiem być nieodpowiednie doświadczenie.\nŚwietnie bawiłem się oglądając kolejne odcinki. Jakby humoru i ciekawostek było mało, to twórcy animacji dla dorosłych postanowili dołożyć wątek rodzinny Bradleya, który urozmaicił mi seans Adventure Beast. Okazuje się, że nie cała rodzina zoologa szanuje zwierzęta, czego z czasem się dowiadujemy. Serial jest prosty w odbiorze i stanowi dobrą rozrywkę na długie i ponure jesienne wieczory.\nZwierzęce przygody dla dorosłych.\nAdventure Beast to dużo zabawy oraz wiedzy na temat zwierząt podanych w formie animacji dla dorosłych.\nTags: animacja, dla dorosłych, komedia, Netflix, serial


Skup/Sprzedaż Palet/Palety Całe województwo Łódzkie Transport Bełchatów • OLX.pl\nWyposażenie firm Bełchatów\nSkup/Sprzedaż Palet/Palety Całe województwo Łódzkie Transport\nBełchatów, bełchatowski, Łódzkie Dodane o 20:32, 9 stycznia 2019, ID ogłoszenia: 492831092\nZajmujemy się skupem oraz sprzedażą palet każdego rodzaju.\nDziałamy na terenie całego województwa Łódzkiego. Lecz nie wykluczamy współpracy z całego kraju. Możliwy transport jak i faktura vat Wszelkich informacji udzielę telefonicznie.\nDrzewo/drewno opałowe. Transport\nPalety/ paleta 1200x1000\nBełchatów\tDodane o\t20:32, 9 stycznia 2019, ID ogłoszenia: 492831092


Tanie spodnie męskie dresowe duże rozmiary | wiekszyrozmiar.pl\nDuże męskie spodnie dresowe\nPosiadamy w ofercie bogaty wybór dużych spodni. Oferujemy Duże spodnie męskie dresowe renomowanych producentów. Są to spodnie ze ściągaczem na dole lub proste. Materiał z którego uszyte są duże spodnie dresowe to wysokiej jakości elanobawełny. Zapewniają one duży komfort użytkowania. W okresach zimowych, spodnie są nieco grubsze. Piszemy o tym, opisując produkt. Prosimy zwrócić na to uwagę podczas zakupu. Duże spodnie dresowe w sklepie wiekszyrozmiar.pl to stały punkt naszej oferty. Staramy się w niej udostępniać duże spodnie w rozmiarach od 3XL do 8XL. W stałej ofercie posiadamy spodnie dwóch producentów. Czasem pojawia się coś jeszcze, w zależności od atrakcyjności towaru. Staramy się aby był on na wysokim poziomie.\nPierwszą jest Polska firma FRX. Spodnie uszyte są z wysokogatunkowych dzianin średniej grubości. Materiał o gęstym splocie, mocny, nie wypycha się na kolanach, matowy. Krój zadowoli każdego puszystego Pana. Boczne kieszenie na zamek, z tyłu też jedna. Dołem spodnie są proste, bez ściągacza łatwe do skrócenia, lub ze ściągaczem.\nDrugą firmą jest Turecki producent szyjący pod dwiema marką ami: Black Horn i Motto. Dzianiny tutaj są w dwóch grubościach. Grubsze i cieplejsze na zimę, oraz klasyczna grubość całoroczna. Materiał też jest matowy i lejący. Spodnie mają małą domieszkę poliestru, dlatego nie wypychają się na kolanach. Nogawka też jest prosta lub ze ściągaczem.\nOferta dużej odzieży sportowej na rynku jest dość skromna. Czasem uda nam się sprowadzić coś innego, ciekawego i w dobrym gatunku i można to u nas nabyć.\nSpodnie mimo dużego rozmiaru i bardzo dobrego gatunku są w bardzo atrakcyjnych cenach. Standardem nie ustępują dużo droższym produktom w innych sklepach. Chcemy abyście Byli z nich Państwo zadowoleni i wracali do nas po kolejne. Nie czekaj, zobacz już dzisiaj ofertę i zrób zakupy!\nDuże Spodnie Dresowe FRX Popiel\n125,99 zł - 144,14 zł brutto\nDuże Spodnie Dresowe FRX Czerń\n125,99 zł - 154,99 zł brutto\nDuże Spodnie Dresowe ze ściągaczem 761 Czarne\n102,99 zł - 109,99 zł brutto\nDuże Spodnie Dresowe WZ47 Granat\n92,99 zł - 99,99 zł brutto\nDuże Spodnie Dresowe WZ47 Grafit\nDuże Spodnie Dresowe WZ47 Czerń\n92,99 zł - 107,52 zł brutto\nDuże Spodnie Dresowe W47S Granat\n107,52 zł - 109,99 zł brutto\nDuże Spodnie Dresowe W47S Grafit\nDuże Spodnie Dresowe W47S Czarne\nDuże Spodnie Dresowe Rocky Grafit\nDuże Spodnie Dresowe FRX Granat\nDuże Spodnie Dresowe BH760 Granat\n106,99 zł - 109,99 zł brutto\nDuże Spodnie Dresowe BH760 Czerń\nDuże Spodnie Dresowe BH752 Czarne\n102,14 zł - 109,99 zł brutto\nDuże Spodnie Dresowe ACS Indygo\n99,99 zł - 104,99 zł brutto\nDuże Spodnie Dresowe ACS Granat\nDuże Spodnie Dresowe ACS Grafit\nDuże Spodnie Dresowe ACS Czarne\nDuże Spodnie Dresowe 760 Antracyt\nCiepłe Spodnie Dresowe 761 Granat


Domy wolnostojący Wola Puczniewska na sprzedaż | Poradnictwo Majątkowe - Krystyna Lichman\n500 000 zł • 200 m²\nNr oferty: 284/6484/ODS\ndomy wolnostojący • na sprzedaż • rynek wtórny • Wola Puczniewska\nNUMER OFERTY W BIURZE: SD/MR347/2018\nNowo wybudowany dom w zielonej i malowniczej okolicy. Do jest już wykończony i wyremontowany, gotowy do zamieszkania.\nNieruchomość składa się z działki o wymiarach ok. 65x48m o łącznej powierzchni 3000 m2 w pełni ogrodzonej płotem drewnianym.\nDom o łącznej powierzchni 250m2 wybudowany technologią skandynawską (drewno) z garażem o powierzchni 26,30 m2 na jedno auto w bryle budynku.\nBudynek ocieplony styropianem oraz dodatkowo w przestrzeni między ściennej zastosowano izolacje natryskową, aby zniwelować mostki termiczne.\nOgrzewanie: przewidziane pod butle gazową lub opał stały.\nRozprowadzone ogrzewanie podłogowe.\nkanalizacja wedle uznania, właściciel przewiduje wykopanie szamba\nnumer oferty: 284/6484/ODS\nJestem zainteresowany ofertą numer 284/6484/ODS - domy wolnostojący, na sprzedaż, rynek wtórny - Wola Puczniewska. Proszę o kontakt.


Kącik logopedyczny | Przedszkole nr 2 w Wadowicach\nWITAMY SERDECZNIE W KĄCIKU LOGOPEDYCZNYM\nZapraszamy do ostatnich ćwiczeń !\nĆwiczenie usprawniające aparat artykulacyjny Przesyłamy całuski 😉 Mnóstwo całusków. Pamiętajcie, aby mocno „ spinać” usta. Tutaj chodzi o pracę mięśnia okrężnego ust\nUtrwalenie głoski sz w sylabach. Jeżeli uda Ci się pięknie powtórzyć sylabę możesz ją pokolorować hmmm jaki piękny pociąg Ci wyjdzie?\nĆwiczenia słuchu fonemowego- Karta pracy dotycząca słuchu fonemowego. Nie sugeruj się informacją z lewej strony. Jeżeli masz 3 lub 4 latka podziel wyrazy na sylaby i zaznacz kropki ile jest sylab, natomiast jeżeli masz 5 lat i jeśli już potrafisz to możesz napisać pierwszą literę wyrazu a jeśli masz 6 lat zaznacz ile jest głosek w wyrazie. Do dzieła!\nUtrwalenie materiału wyrazowo- obrazkowego. Karta pracy do głoski L. Powtórz wyraz z głoską l na początku a następnie możesz pokolorować obrazek. W ostatnim ćwiczeniu poproś rodzica, aby przeczytał Ci wyrazy z głoską L. Jeżeli ja odnajdziesz pokoloruj ją\nHistoryjka obrazkowa – ćwiczenia myślenia przyczynowo- skutkowego.\nUłóż i opowiedz historię.\nĆwiczenia artykulacyjne – strażak\nETAP WYWOŁYWANIA GŁOSKI [R]\nKiedy dziecko 5/6 letnie nie wymawia głoski [r]?\nGłoska R powinna pojawić się w zasobie głoskowym Twojego dziecka w okresie piątego / szóstego roku życia. Czasami głoska ta pojawia się u dzieci wcześniej, a czasami pojawia się realizowana źle. Najczęściej spotykamy zastępowanie głoski [r] innymi głoskami: J, L, H, F, K. To najczęściej występujące zaburzenie realizacji R. Jeśli dziecko zamienia R na L, uznaje się to za normę rozwojową. Jeśli pojawiają się inne głoski w miejscu głoski R, warto rozpocząć terapię logopedyczną pod okiem logopedy.\nNiezwykle istotne są ćwiczenia przygotowujące język do realizacji głoski [r]. Ćwiczenia te wykonujemy codziennie po 15 minut. W kolejnym etapie przechodzimy do realizacji głoski [r].\nDziś ćwiczenia przygotowujące aparat artykulacyjny do realizacji królowej głosek.\nNagryzamy brzegi języka zębami, masujemy i rozciągamy język\nWysuwamy przednią część języka między zęby i delikatnie żujemy go (masaż języka)\nPrzeciskamy język przez maksymalnie zbliżone do siebie język.\n„Pokaż łopatę” wysuwamy szeroko język\nOdklejamy językiem chrupki kukurydziane lub opłatka z podniebienia\n„Jedzie konik” kląskanie czubkiem języka o podniebienie twarde, od najwolniejszych uderzeń, po najszybsze\nWielokrotne odrywanie języka przyklejonego całą powierzchnią- do podniebienia (mlaskanie)\nZlizywanie z przedniej części podniebienia twardego przyklejonego kawałka czekolady, kropli miodu, odrobiny dżemu lub opłatka\nPrzytrzymywanie paska papieru wargami, a następnie zdmuchiwanie go z ust.\nSzybkie wypowiadanie głoski [l]\nSzybkie i kilkukrotne wybrzmiewanie sylaby LY z językiem uderzającym o górną wargę\nEnergiczne, wielkokrotne wybrzmiewanie:\nŚpiewu ptaków- tri li\nGry na trąbce –tra ta, tru tu, tre te\nZepsutego zamku karabinu – tr, dr\nWarczenia psa wrrr, wrr, wrr\nGruchania gołębi grrr, grrr, grrr\nRuszającego traktora tur turtur, tyr, tyr, tyr, pyr pyrpyr\nOdlotu ptaków fru, fru, fru\nĆwierkania wróbli ćwir, ćwir, ćwir\nZatrzymywania konia – pr, pr, pr\nOdgłosu świnki – chrum, chrum, chrum\nChrupania- chr, chr, chr\nDzwoniącego tramwaju – dryń, dryń, dryń\nChrupania – chrup, chrup, chrup\nSzorowania – szuru, szuru, szuru\nZapalania światła pstryk\nOdczucia zimna – brrr, brrr, brrr\nRuszającego motocykla- brum, brum, brum\nParskania konia, prrr, prrr, prrr\nEnergiczne pionowe poruszanie warg bokiem palca\nParskanie wargami z językiem wysuniętym między nimi\nPionowe ruchy palcami po wargach, naśladując grę na gitarze.\nĆWICZENIA PIONIZACJI JĘZYKA NIEZBĘDNE SĄ DO WYWOŁYWANIA GŁOSKI [R]\nPionizacja języka jest ruchem unoszenia czubka języka w kierunku podniebienia, tak, jak unosisz go podczas wymowy słowa ALA. Tylko spionizowany język spełnia swoje funkcje podczas połykania, oddychania oraz mówienia! Wiele dzieci dostaje od swojego logopedy zalecenia pionizowania języka jako ćwiczenia przed dalszym postępowaniem logopedycznym. Należy pamiętać o tym, że język to mięsień, dlatego – dobierając odpowiedni zestaw ćwiczeń i wykonując je odpowiednio często, można usprawnić pionowe ruchy języka i tym samym pionizować go, nawet jeśli wcześniej było to dla Malucha niemożliwe.\nPamiętaj o ćwiczeniu ruchów języka na boki – w kierunku policzków; takie ćwiczenia nie zaszkodzą, a urozmaicą zestaw ćwiczeń.\nGŁOSKI TYLNOJĘZYKOWE [K,G]\n-Dzieci mogą nie realizować głosek zupełnie (‘asa’ – kasa, ‘waon’ – wagon);\n-Mogą zamieniać głoskę [k]na [t](‘tot’ – kot, ‘tula’ – kula);\n-Mogą zamieniać głoskę [g]na [d](‘Dosia” – Gosia, ‘wadon’ – wagon).\nDlaczego tak się dzieje? Podczas wymowy głosek tylnojęzykowych język musi cofnąć się wgłąb jamy ustnej i swoją środkową częścią dotknąć podniebienia miękkiego. Zazwyczaj problem dotyczy właśnie tego ruchu języka. Dzieci nie potrafią cofnąć go i stąd cały kłopot…\nĆwiczenia nad głoskami [k]i [g]są o tyle trudne, że nie ma zbyt wielu metod na ich wywołanie, a i sam proces łatwy nie jest. Ale, ale! Nie poddajemy się przecież i wyzwanie przyjmujemy na klatę. W końcu im większa trudność, tym większą będziemy mieć satysfakcję po zwycięstwie!\nPodejmijcie wyzwanie – na początek na pewno musicie uzbroić się w cierpliwość i obiecać sobie codzienne, minimum półgodzinne ćwiczenia.\n-Otwieramy buzię szeroko. Wdychamy powietrze nosem, a wydychamy ustami, cały czas mając buzię szeroko otwartą. Czujecie jak język przykleja się do podniebienia miękkiego? Super!\n-Przy szeroko otwartej buzi głośno i wyraźnie mówimy HA HAHAHA.\n-Otwieramy buzię i „ziewamy”.\n-Czubkiem języka dociskamy mocno do dolnych ząbków jedynek.\n-Dodatkowo warto pić mocno zagęszczone soki przez rurkę (język musi wtedy mocno „dociskać się” do podniebienia).\n-„Chuchamy” na dłonie jakby nam było bardzo zimno.\n-Pokazujemy dziecku w jaki sposób nam udaje się wypowiedzieć KA/GA – otwieramy buzię, mówimy KA KO KU/ GA GO GU, pokazujemy dziecku, że czubek naszego języka spoczywa za dolnymi jedynkami, a jego środkowa część dotyka gardła głęboko w buzi.\n-Teraz prosimy dziecko, aby spróbowało wypowiedzieć AKA OKO UKU EKE YKY\nzgłową mocno odchyloną do tyłu.\n-Jeśli to się nie udaje, próbujemy na leżąco – dziecko kładzie się na sofie, a głowę odchyla mocno do tyłu.\n-Kolejnym sposobem jest drewniana szpatułka (kupicie takie w każdej aptece) – prosimy dziecko, aby ułożyło czubek języka za dolnymi jedynkami. Teraz „łapiemy” go szpatułką i przytrzymujemy, aby nie podniósł się do góry. Dziecko próbuje wypowiedzieć AKA OKO UKU EKE YKY .\n-Zamiast szpatułki, Maluch sam może przytrzymywać sobie koniec języka za dolnymi zębami palcem wskazującym.\n-Możemy także spróbować wywołać [k]na przedłużonym [h]– hhhhhhhhhhhaka.\n-Kiedy to wszystko nam się już uda, przechodzimy do KA KO KU KE KY.\n-Na koniec AK OK UK EK IK YK.\n-Kiedy utrwalamy głoski, ćwiczymy kolejno wyrazy mające głoskę w nagłosie, śródgłosie, a na końcu w wygłosie. Dopiero wtedy wprowadzamy zbitki spółgłoskowe.\n-W taki sam sposób pracujemy nad głoską [g], z tym, że nie wywołujemy jej w wygłosie (ćwiczymy tylko AGA OGO UGU EGE YGY a następnie GA GO GU GE GI GY).\nPROPONOWANE FILMY INSTRUKTARZOWE\nDLA NAJMŁODSZYCH „BALONY”\nDLA NAJMŁODSZYCH – „LODY”\nGLOSKI SYCZĄCE – ĆWICZENIA\nWierszyk z głoską „SZ”\nSzybko, zbudź się, szybko wstawaj!\nI na deszcz co leci z góry,\nAlbo z błota robić kule\n1.W jaki sposób dziecku kazano wszystko robić?\n2.Jak dziecko lubi robić?\n3.A ty jak wolisz: wolno czy szybko?\n4.A dorośli? Dlaczego dorośli ciągle się spieszą?\nCo szumi?– logopeda (mama) wypowiada zdania, a dziecko wybrzmiewa głoskę sz\ntu – sz, ko – sz, kalo – sz,\nmy – sz, afi – sz, fini – sz,\ngula – sz, tu – sz, klo – sz,\nbaga – ż, banda – ż, figla – rz,\nje – ż, kalenda – rz, kołnie – rz,\nnó – ż, kucha – rz, pieka – rz,\nmłyna – rz, tale – rz, wą – ż,\npióropu – sz, ry – ż, gara – ż,\nmaryna – rz, piep – rz, ku – rz\nZabawa Mały – duży – logopeda (mama) wypowiada zdania, a dziecko wybrzmiewa głoskę sz:\nZabawę można połączyć z wykonywaniem różnych ruchów: przy słowach mały – przysiad, opuszczanie rąk, przy słowach duży – stanie na palcach, unoszenie rąk do góry. Można też złączyć dłonie w pięść i unosić kciuki przy słowach duży i wybrzmiewaniu głoski sz, a opuszczać przy słowach mały. Dziecko może również narysować wybrane osoby – dużą i małą.\nZabawa fabularyzowana Król wiatrów:\nZa siedmioma lasami, za siedmioma rzekami na ogromnej górze mieszka Król Wiatrów. Wiosną wiatr zlatuje z góry i głośno szumi szszsz budząc zwierzęta ze snu zimowego. Z kolei w sadzie szumi łagodnie szszsz, by nie postrącać płatków z kwitnących drzew. Latem najczęściej leży w hamaku rozwieszonym wśród drzew, które szumią cichutko szszsz. Obserwuje bawiące się dzieci. Gdy nad placem zabaw zbierają się chmury mocno szumi szszsz, by je rozpędzić. Kiedy słońce mocno świeci i dzieciom jest bardzo gorąco, wtedy szumi lekko szszsz. Jesienią zaś przegania czarne, listopadowe chmury, szumiąc groźnie szszsz. Zagląda przy tym do okien, by zobaczyć jak bawią się dzieci w domach i przedszkolach. Stuka w okienka i szumi łagodnie szszsz, aby dzieci wpuściły go do środka. Lecz dzieci wołają: – wietrzyku psotniku masz chmurki przegonić szszsz, utulić sarenki w lesie szszsz, kałuże osuszyć szszsz i liście posprzątać szszsz, bez ciebie cóż zrobi jesień? Gdy przychodzi mroźna, sroga zima wiatr hula po świecie najwięcej i głośno woła szszsz.\nZabawa Jedzie pociąg:\nA on odpowiada usz, usz, usz(ruch ręki w przeciwnym kierunku)\nPrzed snem dziecko może poćwiczyć pokazując na brzuszku. Wtedy pierwszy wers brzmi – ja na moim brzuszku bardzo pięknie gram, a ostatni – bo idę do spania sza, sza, sza.\n-Michalak – Widera, K. Węsierska, Szumiące wierszyki UNIKAT-2, Katowice\n-Morkowska, K. Żmuda – Trzebiatowska, Szedł żuczek do szkoły się uczyć, WSiP, Warszawa2000\nĆwiczenia wstępne – głoska [sz] na początku wyrazu\nRodzic demonstruje zadanie, razem z dzieckiem próbują wykonać zadanie. Ćwiczenia warto wykonywać przed lustrem.\nPołóż szeroko język, w kształcie łopaty, na dolnej wardze\nPodnieś boki języka i ułóż do w rynienkę. Dmuchaj przez tę rynienkę\nPrzy otwartych ustach wysuń język i ułóż go w strzałkę\nPrzy otwartych ustach przesuwaj czubkiem języka po górnych zębach – od wewnątrz\nOtwórz buzię i czubkiem języka dotknij podniebienia. Utrzymaj go w tej pozycji przez chwilę i opuść\nCzubkiem języka skacz po podniebieniu, nie poruszaj żuchwą\nPrzy otwartych ustach wysuwaj i chowaj płaski język. Chowając, lekko go podnieś\nPrzy otwartych ustach zjeżdżaj czubkiem języka od górnych, przednich zębów po podniebieniu, w stronę gardła\nPrzy otwartych ustach podnoś język do wałka dziąsłowego\nCmokaj wargami ściągniętymi w ryjek\nNa przemian rozciągaj wargi w szerokim uśmiechu i ściągaj w ryjek\nPowtarzaj z rodzicami.\nSZA CZA ŻA DŻA\nSZO CZO ŻO DŻO\nSZU CZU ŻU DŻU\nSZE CZE ŻE DŻE\nSZY CZY ŻY DŻY\nSZPA, SZPO, SZPU, SZPE, SZPY, SZPI\nSZTA, SZTO, SZTU, SZTE, SZTY,\nSZKA, SZKO, SZKU, SZKE, SZKY, SZKI\nSZFA, SZFO, SZFU, SZFE, SZFY, SZFI,\nSZKLA, SZKLO, SZKLU, SZKLE, SZKLI\nSZYJA, SZAFA, SZACHY, SZYBA,\nSZUFLADA, SZYNY, SZUFELKA, SZALIK,\nSZOPKA, SZLABAN, SZOPA, SZELKI,\nSZYSZKA, SZKLANKA, SZPULKA, SZYMEK,\nSZKOŁA, SZARY, SZEROKI, SZPAK,\nSZOPA- mała szopa, obok szopy, Tomek buduje szopę,\nSZUFLADA- głęboka szuflada, do szuflady, Olek naprawia szufladę\nSZUFELKA- nowa szufelka, nad szufelką, mama myje szufelkę\nSZAFA- ładna szafa, w szafie, tata kupił szafę\nSZALIK – długi szalik, pod szalikiem, Paweł ma szalik\nSZATNIA- nowa szatnia, w szatni, Janek był w szatni\nSZACHY- małe szachy, na szachach, Tomek gra w szachy\nSZABLA- biała szabla, obok szabli, wujek oglądał szablę\nSZELKI- długie szelki, pod szelkami, brat chowa szelki\nSZYBA- brudna szyba, na szybie, pani myje szybę\nSZYNKA- dobra szynka, do szynki, mama upiekła szynkę\nSZYNY- kolejowe szyny, nad szynami, Robotnik układa szyny\nPo szkole Szymek szybko biegnie do domu.\nMama szykuje obiad.\nSzymek idzie na szkolny bal.\nPropozycje ćwiczeń buzi i języka\nĆwiczenia oddechowe i artykulacyjne na wesoło\n–mgr Kinga Malik\nZAJĘCIA LOGOPEDYCZNE W NASZYM PRZEDSZKOLU!\nLogorytmika polega na połączeniu terapii logopedycznej z rytmiką, aby oddziaływać na sferę słuchową, słuchowo-ruchową i ruchową dzieci. Metodę tę stosuje się przede wszystkim w pracy z dziećmi, przy czym na jej skuteczność nie ma wpływu ani rozwój intelektualny, ani ruchowy, ani wrażliwość muzyczna. Najistotniejszym elementem w stosowanych ćwiczeniach słowno-ruchowych jest rytm.\nLogorytmika polega na wykonywaniu ćwiczeń muzyczno-ruchowych. Głównym celem jest korygowanie wad mowy i zaburzeń słuchu, a przy tym uwrażliwienie na cechy wspólne muzyki i mowy, takie jak: rytm, melodia, tempo, dynamika, barwa dźwięku. Ćwiczenia te rozwijają umiejętności sprawnego wykonywania ruchu, pomagają w orientowaniu się w czasie i przestrzeni, sprzyjają poprawie koncentracji uwagi, stymulują sprawniejsze myślenie.\nZajęcia dodatkowe z LOGORYTMIKI\nodbywają się w naszym przedszkolu raz w miesiącu w każdej grupie\nbajki do gimnastyki jezyka-tutaj\n“JAK WSPIERAĆ ROZWÓJ MOWY DZIECKA”\n– Zapewnij dziecku bogactwo różnorodnych doświadczeń: słuchowych, ruchowych, wzrokowych, czuciowych i smakowych.\n– Rozmawiaj ze swoim dzieckiem. Opowiadaj mu, czyli opisuj to, co widzicie, co robicie. Zadawaj mu pytania, choć nie jest jeszcze w stanie udzielić odpowiedzi. Sam odpowiadaj na zadawane przez siebie pytania.\n– Wypowiedzi skierowane do dziecka niech będą bardzo staranne. Używaj nieco wolniejszego tempa mowy. Zadbaj o dobór prostego, zrozumiałego dla dziecka słownictwa.\n– Zwracając się do dziecka, używaj bogatej mimiki i gestykulacji, utrzymuj kontakt wzrokowy.\n– Stymuluj rozwój percepcji słuchowej swojego dziecka. Bawcie się w słuchanie dźwięków z otoczenia, odgłosów zwierząt. Ucz dziecko koncentrowania się na nich.\n– Codziennie czytaj swojemu dziecku. Moduluj głosem, by słuchało Cię z zainteresowaniem. Staraj się wodzić palcem po czytanym tekście. W ten sposób wprowadzasz łagodnie dziecko w świat pisma. Wskazuj przedmioty i osoby na ilustracjach. Dopytuj się: dzie jest? Pokaż gdzie? Umożliwiasz w ten sposób dziecku aktywne uczestnictwo w czytaniu.\n– Często oczyszczaj nosek z wydzieliny (zwłaszcza w czasie infekcji), ułatwi to utrzymanie nawyku oddychania przez nos.\n– Mówiąc do dziecka nie spieszczaj wyrazów. Tylko prawidłowa wymowa i stosowanie poprawnych form gramatycznych dadzą pożądany efekt w postaci prawidłowej wymowy.\n– Dostarczaj dziecku wiele okazji do zabaw słowami naśladującymi dźwięki. Imitujcie odgłosy zwierząt, pojazdów czy urządzeń: hau-hau, bum, bam, ti-ti.\n-Zadbaj, By Twoje dziecko, gdy nie mówi, oddychało przez nos-to zdrowe. Bawcie się razem w dmuchanie na wiatraczek, dmuchanie baniek mydlanych, dmuchanie przez rurkę.\n-Gimnastykuj buzię dziecka-dbaj o prawidłowe oddychanie, gryzienie i żucie, połykanie-to też ćwiczenie. Często gimnastykujcie przed lustrem wargi i język. Opowiadaj historyjki, ilustruj je ruchami języka i warg i zachęcaj dziecko do naśladowania. Gdy maluch ma problemy z unoszniem języka ku górze, nie kląska, ma problem z oblizaniem górnej wargi, przyczyną może być skrócone wędziełko. Jeśli sprawia to trudność skontaktuj się ze specjalistą.\n-Baw się z dzieckiem-śpiewaj, tańcz, rymuj. Mów do dziecka wolno, używaj prostych zdań. Inicjuj zabawy paluszkowe, np. „Idzie kominiarz”, „Sroczka kaszkę”. Poprzez takie zabawy- ruch ciała, wypowiadanie prostych dźwięków- dziecko odkrywa świat mowy.\n-Nazywajcie kolory- np. „żółty jak słońce”, wymyślajcie proste zagadki np. „ma cztery łapy i szczeka”… W zapamiętaniu abstrakcyjnej nazwy koloru pomaga skojarzenie go z konkretnym przedmiotem. Warto bawić się w wyszukiwanie przedmiotów w danej kolorystyce, np. „czerwony jak jabłko, serce itp.” To nie tylko nauka barw, ale też wzbogacanie słownictwa. Opisuj przedmioty i proś dziecko, by odgadło o czym mówisz.\n-Ruszaj się z dzieckiem: skaczcie, biegajcie, turlajcie się. Rysuj i maluj z dzieckiem. Zadbaj o aktywność ruchową. Sprawność fizyczna całego ciała, także ręki jest bardzo ważna do harmonijnego rozwoju mowy.\n– Jeśli odczuwasz jakikolwiek niepokój związany z rozwojem Twojego dziecka, skorzystaj ze specjalistycznej konsultacji oraz terapii logopedyc\n– Górną W zaciskamy dolną i na odwrót\n– Górnymi zębami zaciskamy dolną W i mocno wydychamy powietrze\n– Wargi na „u” potem na „e”\n– Rozciągamy wargi jak do głoski „i”\n– Dziubek w prawo i w lewo\n– Dziubek na około\n– Górną wargą zasłaniamy górne zęby, a dolną dolne:\n– szerokie otwieranie i zamykanie ust,\n– ściągnięte wargi – wykonać ruch okrężny,\n– przytrzymują wargami kartkę papieru, którą nauczyciel próbuje wyciągnąć,\n– przesadna artykulacja głosek: a – i – o – e – u – y, a – i – u, a – e – u – au itp.,\n– nadymanie policzków i powolne wypuszczanie powietrza ustami lub nosem,\n– Konik – parskamy\n– Minki – pokazują jak wyglądają usta smutne wesołe, obrażone,\n– pokazują pyszczek ryby, ryjek świnki, dziobek ptaka,\n– Balonik – nadymanie policzków, usta ściągnięte (dla urozmaicenia bawimy się w baloniki,\nktóre „pękają” przekłute palcami )\n– Liczenie zębów językiem\n– Usta szeroko otwarte, językiem masujemy podniebienie\n– Językiem na około zębów, usta zamknięte, w obydwie strony\n– Oblizywanie zewnętrznej i wewnętrznej strony zębów ruchem okrężnym,\n– Czubek języka „ wymiata” zza dolnych zębów,\n– Przytrzymywanie czubkiem języka przy podniebieniu rodzynek, pastylek pudrowych,\ncukierków halls (z wgłębieniem w środku) itp.\n– Z języka robić np. koci grzbiet, łopatkę, skocznię,\n– Zabawa w przygodę z „języczkiem wędrowniczkiem” – nauczyciel tworzy opowiadanie,\na dzieci ilustrują je odpowiednimi ruchami języka,\n– Konik – czubek języka między wargi – parskanie jak konik\n– Konik jedzie na przejażdżkę – naśladowanie konika stukając czubkiem języka\no podniebienie, wydając przy tym charakterystyczny odgłos kląskania\n– Winda – otwórz szeroko buzię, poruszaj językiem tak, jakby był windą – raz do góry,\nraz do dołu.\n– Chomik – wypycha policzki jedzeniem, a ty pokaż jak można wypchnąć policzki językiem,\nraz z prawej raz z lewej strony.\n– Malarz – maluje sufit dużym pędzlem. Pomaluj pędzlem (językiem) swoje podniebienie,\nzaczynając od zębów w stronę gardła.\n– Młotek – wbijamy gwoździe w ścianę. Spróbuj zamienić język w młotek i uderzaj o dziąsła\ntuż za górnymi zębami, naśladując wbijanie gwoździa.\n– Wdychanie nosem powietrza i wydychanie szeroko rozwartymi usta\n– Trzymanie nosa, usta szeroko otwarte wdychanie i wydychanie powietrza\n– Kaszlemy z otwartymi ustami, język na dole\n– Chory Miś – kaszel z językiem wysuniętym na zewnątrz jamy ustnej\n– Płukanie gardła\n– Balonik – nabieranie powietrza ustami, zatrzymanie w policzkach,\nnastępnie wypuszczanie nosem.


Usługi stomatologiczne w serwisie Grajewo - http://1.grajewo.pl/\nUsługi stomatologiczne w serwisie Grajewo\nRejestr wpisów Zestawienie porad Teksty\nimplanty brenna Pomoże on znaleźć przyczynę bólu iBardzo wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest prawidłowe leczenie zębów. To, jakie decyzje podejmujemy w tej kwestii odbija się na naszym samopoczuciu. Prak\nDodane: 01:00 21. 10. 2019\nwybielanie zębów brenna Problemy z dziąsłami – jak sobie z nimi radzić? Parodontoza to, obok próchnicy, jedna z najczęstszych chorób związanych z zębami, a konkretnie z dziąsłami. Często rozwija się ona podstępnie nie dając wyr\nDodane: 10:47 03. 07. 2019\ndentysta brenna Jak przełamać strach przed wizytą u stomatologa? Wiele osób unika wizyt u dentysty z powodu strachu przed bólem lub mało przyjemnymi zabiegami. Często taki lęk swoje źródło ma w czasach dzieciństwa, kiedy\nDodane: 16:13 20. 06. 2019\ngabinet dentystyczny brenna Rodzaje klinik stomatologicznychWiele osób przychodzących do dentystów ma nadzieję na to, że uda im się podczas jednej wizyty zaradzić posiadanym przez siebie problemom z zębami. Zdarza się jednak, że z pozoru niewielki ubytek zębowy je\ngabinet stomatologiczny brenna Ekstrakcje zębów u dzieciNikogo nie dziwi fakt, że dzieci nie lubią chodzić do dentystów, jednak bardzo często również dzieci muszą korzystać z pomocy stomatologicznej. Dzieje się tak na przykład wówczas, gdy ich zęby zostają zaatako\nDodane: 08:23 16. 10. 2017\nstomatologia brenna Ból zęba i co oznaczaBól zęba to poważny problem i oznacza, że dzieje się coś nie tak i to już od dłuższego czasu. Ząb może boleć na różny sposób i z różnej przyczyny, jednak zazwyczaj ból jest spowodowany przez dotarcie stanu zapalnego do tkan\nDodane: 03:44 13. 05. 2017\ndentysta brenna Chirurgia szczękowo-twarzowa - WikipediaChirurgia szczękowo-twarzowa ? dziedzina medycyny zajmująca się leczeniem operacyjnym schorzeń jamy ustnej, części twarzowej głowy ? aż po dół przedni czaszki włącznie ? oraz szyi. Ze względu na zasięg, coraz c\nDodane: 09:32 30. 01. 2017\nZęby to jedna z ważniejszych rzeczy o które powinno się dbać. Warto, więc poszukać stomatologa, np. dentysta brenna i nie martwić się o zęby.Protetyka stomatologicznaProtetyka stomatologiczna ? dział stomatologii poświęcony odtwarzaniu pierwotnych warunków zgryzowy\nZęby to jedna z ważnych rzeczy o które należy dbać. Dlatego warto poszukać stomatologa, np. gabinet dentystyczny brenna i cieszyć się dobrym zdrowiem.Specyficzni stomatolodzyStomatolodzy czy też dentyści to chyba najmniej lubiana grupa lekarzy. Na prawdę jest mało\nDodane: 20:09 11. 09. 2016\nZęby to jedna z ważnych rzeczy o które powinno się dbać. Warto poszukać stomatologa, np. stomatologia brenna i cieszyć się dobrym zdrowiem.Dziecięcy strachJako jedno z wyraźniejszych wspomnień z mojego dzieciństwa była wizyta u dentysty. Pamiętam, że była to prywat\nDodane: 09:44 08. 08. 2016\nDbanie o jamę ustną to jedna z najważniejszych rzeczy o które powinno się dbać. Dlatego warto poszukać stomatologa, np. gabinet dentystyczny brenna i cieszyć się dobrym zdrowiem.Kwestia kamienia na zębachKamień nazębny to zmora wszystkich, którzy chcą mieć białe i\nDodane: 21:06 06. 08. 2016\nUzębienie to jedna z ważniejszych rzeczy o które należy dbać. Warto, więc udać się do dentysty, np. dentysta brenna i nie martwić się o zęby.Korona czy koronka?Korona (błędnie potocznie zwana koronką) ? stałe uzupełnienie protetyczne odtwarzające znaczny ubytek kor\nDodane: 07:09 12. 07. 2016\nUzębienie to jedna z najważniejszych rzeczy o które powinniśmy dbać. Warto poszukać dobrego lekarza, np. dentysta brenna i cieszyć się dobrym zdrowiem.Encyklopedia; Protetyka stomatologicznaProtetyka stomatologiczna ? dział stomatologii poświęcony odtwarzaniu pierw\nDodane: 08:56 21. 04. 2016\nZęby to jedna z ważnych kwestii o które należy dbać. Warto poszukać dobrego lekarza, np. stomatologia brenna i cieszyć się dobrym zdrowiem.Odwlekanie wizyty u dentystyCzasami kiedy za długo zwlekaliśmy z pójściem do dentysty okazuje się, ze sytuacja jest bardziej p\nDbanie o jamę ustną to jedna z najważniejszych kwestii o które powinniśmy dbać. Trzeba zatem poszukać stomatologa, np. gabinet dentystyczny brenna i cieszyć się dobrym zdrowiem!ProtetykaProtetyka stomatologiczna ? dział stomatologii poświęcony odtwarzaniu pierwotny\nDodane: 08:47 26. 02. 2016\nWarsztat samochodowy a Twoje autoSzkolenia BHPNawadnianie ogrodów z nowymi okazamiMontaż i eksploatacja pomp ciepłaJakie zabiegi kosmetyczne będą dobre dla Ciebie?PoczytajJak wynająć hale?Car service - keep you safeSprzątanie bez chemikaliówTechnical condition of your carArticle of plumbingPrawo - ogólnieWitaminy i wspomagacze treninguSzkolenia BHPLeczenie w PolsceO przydomowych oczyszczalniach - dlaczego warto oszczędzać wodę? Omsorg for helsen din, er det ogs? ? ta vare p? tennene dine Dlaczego wartość nieruchomości ma znaczenie?Sezon na grzanieCo dają dywany w pokojach- kilka faktówKiedy opłaca się skorzystać z paneli słonecznych?Visit Poland - You not going to regret itOtynkuj swój domDobre formy reklamy drukowanejAlergia a Twoje zdrowieJak wybrać przedszkole?Artykuł o kuchni polskiejBiznes i podróż - zadbaj o prestiżMedyczna statystyka. Czyli czy opłaca się wprowadzać określony produktBe careful and keep your car in good technical conditionPoligrafia w centrum uwagi


Producent: Living Mobile\nPszczółka Maja wraz z przyjaciółmi w wolnym czasie lubią się pościgać. Pomóż jej wygrać wyścig, który odbywa się cztery razy w roku. Żeby wygrać Maja musi unikać po drodze różnych przeszkód - pajęczyn, mrówek latających, wirów powietrznych. Dzięki różnych gadżetom sprytna pszczółka przyspiesza. Nie pozwól by flegmatyczny Gucio był pierwszy na mecie!


Wiadomości: Nagrody indywidualne Pucharu Polski 2017\nStrona Główna > Aktualności > Puchar Polski > Nagrody indywidualne Pucharu Polski 2017\nNagrody indywidualne Pucharu Polski 2017\n15 stycznia 2017 17:36\nDrugi rok z rzędu turniej finałowy Pucharu Polski mężczyzn odbył się we Wrocławiu. Podobnie jak w minionej edycji w finale zmierzyły się PGE Skra Bełchatów i ZAKSA Kędzierzyn-Koźle. W tym roku kędzierzynianie zrewanżowali się przeciwnikom i to oni – po raz szósty w historii wygrali Puchar Polski.\nTegoroczny finał przyniósł wiele emocji. Pierwsze dwa sety rozegrane były na przewagi. Nie zabrakło również zwrotów akcji, bowiem kędzierzynianie mogli prowadzić 2:0, jednak nie wykorzystali prowadzenia 24:18. W następnych odsłonach podopieczni Ferdinando de Giorgiego byli już bardziej skoncentrowani, co pozwoliło im wygrać cały mecz 3:1, a tym samym zrewanżować się za zeszłoroczną porażkę.\nWiększość nagród indywidualnych powędrowała do zwycięzców. Najlepszym przyjmującym wybrano Kevina Tillie, najlepiej blokował Łukasz Wiśniewski, wyróżnienie dla atakującego i rozgrywającego powędrowało odpowiednio do Dawida Konarskiego i Benjamina Toniuttiego. Zarówno Wiśniewski, jak i Toniutti wyróżnieni byli również w zeszłym roku. Stawkę nagrodzonych uzupełnili dwaj gracze Skry – Artur Szalpuk oraz Robert Milczarek. Nagroda MVP turnieju finałowego powędrowała natomiast do atakującego ZAKSY – Dawida Konarskiego.\nArtur Szalpuk, Benjamin Toniutti, Dawid Konarski, Kevin Tillie, Łukasz Wiśniewski, Puchar Polski, Robert Milczarek, Skra Bełchatów, ZAKSA Kędzierzyn-Koźle


Trzaskowski pogratulował Dudzie. "Oby ta kadencja była inna" | wMeritum.pl\nRafał Trzaskowski opublikował w mediach społecznościowych wpis, w którym złożył gratulacje Andrzejowi Dudzie. Dotychczasowy prezydent wygrał w niedzielę drugą turę wyborów i kolejną kadencję spędzi w Pałacu Prezydenckim.\nZ danych podanych przez PKW wynika, że drugą turę wyborów prezydenckich wygrał Andrzej Duda, który uzyskał 51,12 proc. poparcia. Rafał Trzaskowski zdobył z kolei 48,88 proc. wszystkich głosów. Nie są to jeszcze końcowe wyniki, ale głosy z brakujących komisji nie są już w stanie przeważyć wygranej na korzyść kandydata KO. Druga tura Dudy jest zatem pewna.\nRafał Trzaskowski złożył gratulacje zwycięzcy wyborów prezydenckich. Kandydat Koalicji Obywatelskiej za pośrednictwem mediów społecznościowych zwrócił się do Andrzeja Dudy.\n„Prawie 10 mln głosów. Za wszystkie i za każdy z osobna serdecznie dziękuję. Dziękuję też za niesamowitą energię, jaką wspólnie udało nam się wyzwolić przez tych kilka tygodni. Jeszcze będzie przepięknie!” – napisał Trzaskowski. „Gratuluję wygranej Andrzejowi Dudzie. Oby ta kadencja była rzeczywiście inna” – dodał.\nCzytaj także: Gretkowska po wyborach wyprowadza się z Polski. Sprzeda dom\nTagi Andrzej Dudadruga turaRafał Trzaskowskiwybory prezydenckie


O firmie Alteza – ALTEZA KIELCE\nPoczątki historii sufitów napinanych Alteza sięgają 2005 roku. Wtedy to nasi inżynierowie wyprodukowali i zamontowali pierwszą taką konstrukcję. Od tamtej pory nasza firma dynamicznie rozwija się, zdobywając czołowe pozycje na rynkach wielu europejskich krajów.\nOd samego początku za cel postawiliśmy sobie jak najwyższy poziom usług. To właśnie wysoka jakość jest główną cechą sufitów napinanych Alteza. Świadczy o tym również nazwa firmy, która pochodzi od włoskiego słowa altezza, oznaczającego wysokość. Rozwój firmy to nie tylko rozbudowa sieci sprzedaży i powiększanie oferty. To przede wszystkim wykorzystywanie nowości technicznych i architektonicznych oraz innowacji w dziedzinie produkcji i montażu sufitów napinanych.\nDziś firma dysponuje najszerszą na rynku ofertą sufitów napinanych jeżeli chodzi o ich kształty, kolory, tekstury oraz możliwości montażu. Stale rozwijająca się sieć sprzedaży sprawia, że dostęp do naszych usług jest bezproblemowy, zaś minimalny czas realizacji zamówienia oraz ekspresowy montaż czynią naszą ofertę najbardziej atrakcyjną.


Efektowne projektowanie stron internetowych nie − slawomirpreiss.pl\nEfektowne projektowanie stron internetowych nie\nZ pewnością zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważne jest posiadanie własnej strony w Sieci. Komu zlecić zatem przygotowanie profesjonalnie prezentującej się strony internetowej? Podejmij decyzję o przygotowaniu strony u zawodowców w tej płaszczyźnie. Jedynie stuprocentowi specjaliści tworzenia stron zdołają sprostać takiemu zleceniu. Czemu warto zatrudnić ekspertów do zrobienia strony? Projektowanie stron internetowych nie jest tak łatwe, jak mógłby myśleć laik. Jeżeli nie zajmujesz się profesjonalnie tworzeniem stron, strona wykonana samowolnie nie będzie wyglądała najlepiej. Nie należy także korzystać z pomocy niewiarygodnych firm, ponieważ spod ręki niewprawionej osoby może wyjść nieładna strona.\nFirma Doubles to przodownik spośród pozostałych spółek, które realizują usługi takie jak wytwarzanie oraz opracowywanie graficzne witryn WWW. Dzięki ich dużemu doświadczeniu skutecznie tworzą pozytywne wyobrażenie firm w internecie. Stworzą dla Twojego biznesu atrakcyjną a także responsywną stronę www pod względem komunikacyjnym, informacyjnym oraz informacyjnym. Zaprojektowane przez firmę Doubles strony WWW będą całkowicie funkcjonalne, ale również wyjątkowo przyjemne dla oka. Zwracają oni uwagę przede wszystkim na odrębne podejście do klientów.\nW zespole tej firmy są zatrudnieni jedynie doświadczone osoby a także zawodowcy w pisaniu stron internetowych. Nieustannie śledzą nowinki technologiczne, ale również wizualne, żeby móc być na bieżąco. Ich doświadczenie i wiedza powoduje, że wiedzą jak dobrze stworzyć strony internetowe, tak, żeby były w 100% dostosowane do wymogów wyszukiwarki Google, funkcjonowały sprawnie, a użytkownicy cieszyli się z ich prędkości i bezproblemowości wykorzystywania.\nStrategię Doubles opiera|Strategia tego brandu opiera się} zdecydowanie na tym, że chcą ściśle pracować z klientami. Z rozwagą słuchają potrzeb a następnie rozplanowują swoją strategię pod uwagi. Ich klienci mogą mieć pewność, że obsługują ich kompleksowo oraz za każdym razem z równym zapałem. Zrobili wiele stron, stale poszerzając krąg zadowolonych klientów. Witryny internetowe, które wykonali, oczywiście zadowalały ich klientów. Każdy ich projekt odpowiada charakterowi, jaki ma biznes klienta, przyciągając oryginalnością grafiki, czy szatą wizualną.\nNie oddawaj Twojej strony WWW w niepewne ręce. Projektowanie stron to zajęcie wymagające wiedzy, doświadczenia oraz odpowiedniego przygotowania technicznego. Pamiętaj, że jest to bardzo ważny element marketingowy dla Twojej firmy. Dzięki niej przedstawiasz swoją unikalną ofertę, zyskujesz potencjalnych klientów, budujesz wizerunek firmy i powiększasz świadomość istnienia Twojej firmy w gronie użytkowników sieci. Należy pamiętać, że Twój odbiór w sieci to główny filar sukcesu Twojej firmy. Wiele osób korzysta głównie ze smartfonów, dlatego zadbaj o to, żeby Twoja strona www była responsywna i dostosowana do wszelkich urządzeń. Daj nam kredyt zaufania oraz oddaj swoją stronę w ręce specjalistów. Działania Doubles sprawią, że Twoja strona internetowa będzie ładna dla oka i sprawna.\nOpracowywanie witryn to w pierwszej kolejności pasja dla Doubles. Robią to od wieków, z radością rozwijając wciąż swoje doświadczenie, uzupełniając wiedzę na wszelkie istniejące na rynku sposoby. Projektowanie stron WWW to działalność, za którą powinno podążać zaangażowanie i serce włożone w każde zlecenie. Połączenie pasji z wiedzą, ciągłym kontaktem z klientem i zrozumieniem jego pragnień, dobrze dobranymi strategiami i doświadczeniem, daje gwarant zadowolenia i obopólnej satysfakcji z otrzymanego projektu. Nie straszne są im żadne wyzwania, realizujemy nawet najbardziej wymagające projekty. Ich skuteczność spowodowana jest współpracą tylko najlepszych specjalistów od grafiki, programowania i marketingu internetowego.


Kim Wall: rusza proces zamordowanej dziennikarki. Odczytano jej ostatnią wiadomość wysłaną przed śmiercią\nTo dla nas ważne Redakcja 2018-03-09 08:00:00+0100 opublikowano 09.03.2018\nPodejrzany o zabicie szwedzkiej dziennikarki Kim Wall duński wynalazca i konstruktor Peter Madsen, wreszcie staje przed sądem. Jego proces ruszył wczoraj w Kopenhadze. Postawiono mu zarzuty profanacji zwłok i napaść seksualną.\nKim Wall została zamordowana 10 sierpnia zeszłego roku. To najprawdopodobniej wtedy Madsen zabrał ją w rejs swoją prywatną łodzią podwodną i tam torturował przed śmiercią. 30-letniej Szwedce Madsen miał poderżnąć gardło lub udusić a następnie rozczłonkował ciało. Madsen przyznał, że poćwiartował ciało kobiety, jednak nie przyznaje się do jej zabicia.\nW procesie ma zeznawać 40 świadków. Prokurator Jakoba Bucha-Japsena, który określił zbrodnie, jako "ekstremalnie brutalną", domaga się dla Madsena dożywocia, które jest najwyższym wymiarem kary w Danii.\nProkurator przedstawił przebieg wydarzeń i wyjaśnił, że motywem zabójstwa Wall było zaspokojenie sadystycznych fantazji seksualnych przez wynalazcę. Kobieta miała być związana, pobita, dźgnięta nożem i uduszona. Zbrodnia została wcześniej dokładnie zaplanowana. Madsen kupił narzędzia zbrodni, znaleziono je później na pokładzie łodzi. Przekazano, że krew Kim Wall znaleziono w nosie zabójcy, jednak nie ma śladów jego DNA na ciele dziennikarki.\nProkurator odczytał również ostatnią wiadomość, jaką Kim Wall przesłała swojemu chłopakowi przed śmiercią. "Wciąż jeszcze żyję. Właśnie się zanurzamy. Kocham Cię!" – napisała kobieta.\nWinę Madsena mają potwierdzić takie twarde dowody, jakimi są nagrania tortur oraz zabójstw innych kobiet dokonywanych przez niezidentyfikowanych sprawców, a które znaleziono na komputerze Madsena.\n“Polski rząd chce utrzymać młodych ludzi w nieświadomości” - Szwedzi krytykują brak powszechnej edukacji seksualnej


W wolnym czasie przegląda w internecie kreskówki, zatrzymując co kilka sekund wybrany kadr, przykłada kalkę do ekranu i flamastrem przerysowuje wybrany przez siebie obraz. Czasem postacie, które rysuje Artystka wyrażają zupełnie inną emocję niż w filmie.\nZ całą odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że tych prac powstało do tej pory wiele tysięcy. Flamastry, których używa też nie są przypadkowe, każdy musi mieć idealny czubek, tylko takim można kopiować kadry z filmów, te które są chociaż trochę uszkodzone nie nadają się. W takich ilościach są również kopiowane obrazki z ulubionych bajek zapisywanych na pendrive. Zdarza mi się często, że gdy otwieram swojego pendrive patrzę, a tu niespodzianka, między dokumentami są Jej obrazki,\nMam pewne wątpliwości, czy to jest tylko kopiowanie i wierne odtwarzanie tego co widzi.\nJej postaci są zamaszyste, gęste, pełne ruchu i ekspresji, na jednej kalce pojawiają się nawet postaci z różnych momentów filmu tworząc nowe sytuacje.\nOdnoszę wrażenie, że w ten sposób chce oswoić świat emocji i sytuacji. W bajkach każda stopklatka w danym momencie jest taka sama, Postacie są wyraziste i czytelne, nie tak, jak w rzeczywistości, gdzie wielość niuansów w kontakcie z drugim człowiekiem jest nadto skomplikowana i trudna do odczytania. Artystka zapisuje również na kartkach sformułowania, które są dla niej istotne w danym momencie, odczytuje je potem z zaangażowaniem, starając się wyrazić świat przeżyć i zdarzeń, które pragnie przekazać. Potem uczy się ich na pamięć i stara się je wykorzystywać podczas rozmowy\nPorządek i harmonia pozwalają jej odnaleźć się w otaczającej rzeczywistości - „Porządek musi być”\nPodczas zajęć zawsze towarzyszy jej elektroniczny budzik, który wyznacza rytm zajęć - „Na wszystko jest odpowiednia pora”\nArtystka lubi mieć wszystko zaplanowane, często powtarzając to, co chciałaby robić z wyprzedzeniem nawet rok do przodu - „Niedługo potem za rok za pół roku pojedziemy z Panią Martą do Łaz i na Slot Festiwal”\nW pracowni każdy dzień przebiega w podobny sposób. Agata wchodzi do pracowni, wita się ze mną, wyciąga z szafy swoją pracę i zaczyna haftowac diamencikami. Podczas przerwy zasiada przy komputerze w słuchawkach i kopiuje obrazki, potem jeszcze trochę pracy, potem aktywność własna (ostatnio zazwyczaj prace porządkowe i układanie przedmiotów), czasami rysuje również to co wzbudza w niej emocje. np. szarą szafę, która została przestawiona w inne miejsce, drukarkę w której zabrakło tuszu lub podkładkę pod komputer, którą chciałaby mieć w pracowni, a czasami są to wizerunki bliskich osób, Po skończonej pracy idzie się relaksować na fotelu bujanym. Przed pójściem do domu jeszcze zapewnienie, że „haft diamentowy czeka na kolejne zajęcia, w środkowej szafie na półce”\nW ramach zajęć, które przebiegają wg ustalonego rytmu staramy się razem uczestniczyć w działaniach, które pozwalają na doskonalenie tworzenia relacji z innymi ludźmi, stąd też regularne wyjazdy na festiwale i udział w warsztatach artystycznych.\nGdy przyglądam się Artystce podczas wspólnego przebywania odnoszę wrażenie, że zaraz oderwie się od ziemi i poszybuje w przestrzeń. Gdy zostaje sama ze sobą, często uśmiecha się do siebie, zatapiając się w swoich myślach, w świecie do którego tylko ona ma dostęp. Zdaje sobie sprawę, że nigdy w pełni Jej nie zrozumiem, ale codziennie uczę się akceptować w pełni serca Jej świat.


« Dziki Łów\t» 76039 Ant-Man Final Battle\ngru 19, 2015 @ 23:10:36\nŚwietna scenka. Ruiny to trudny temat i tu udało się zrobić jak trzeba!\nMogłoby może być jeszcze lepiej jakbyś trochę okien wyrzucił tak żeby gdzieniegdzie były same, gołe otwory okienne.\ngru 19, 2015 @ 23:57:48\nPiece kaflowe i fortepian wygrywają. Piękne ruiny Ci wyszły.\ngru 20, 2015 @ 06:34:40\nSuper te budynki.\nAle tak patrzę i patrzę i ciągle wydaje mi się, że coś jest nie tak. Jest straszna przerwa między budynkami. Jakby dodać jakiś gruz na ulicy i jakieś przewody to by to wyglądało lepiej. Tak to jest zbyt sterylnie i dziwnie.\ngru 20, 2015 @ 10:38:54\nMam podobne odczucie, czegoś mi brakuje na ulicach, jest na nich za czysto, może gruz, jakieś inne graty, kawałki kibla, sprzęty domowe, broń, cokolwiek.\nPoza tym wygląda to świetnie, szczególnie zniszczona kamienica. Wygląda hiperrealistycznie.\ngru 20, 2015 @ 17:13:12\ncrises napisał(a): Piece kaflowe i fortepian wygrywają. Piękne ruiny Ci wyszły.\nma takie same spostrzeżenia\ngru 27, 2015 @ 19:24:53\nMi tu brakuje poprzewracanych drzewek, których kikuty wystają z chodnika oraz gruzu na ulicy. Na razie jest tutaj zbyt czysto. Poza tym jest bardzo dobrze, podobają te zrujnowane kamienice =)\ngru 28, 2015 @ 09:07:26\nRuiny to trudny temat. Sam mierzyłem się z nim kilka razy i nigdy nie byłem w stu procentach zadowolony. Widziałem też trochę ruin innych budowniczych i żadne mnie nie powaliły.\nTwoje ruiny są niezłe, ale też im czegoś brakuje. A konkretnie to brakuje im gruzu. A nawet dużo gruzu. Na zdjęciach zniszczonej Warszawy widać, że gruz zajmuje czasem cały parter i wysypuje się do środka ulicy. Teraz to wygląda jakby ktoś rozbierał budynek i trochę cegieł mu się rozsypało. Nie ma też śladu po zniszczonych oknach, czy konstrukcji dachu. Poza tym budynek raczej nie rozsypuje się na pojedyncze cegły. Czasami może leżeć na ulicy wielki kawał ściany.\nNo i rozwalenie budynku to przede wszystkim dużo pyłu. Dlatego wszystkie podłogi i płyta fortepianu mogłyby być szare.\nDużo lepiej wygląda ta część makiety z całym budynkiem i z barykadą.\ngru 28, 2015 @ 09:12:37\nMyślałem nie raz jak podejść do temat ruin. A jakby tak zbudować kamienicę w całości, a potem ją dość brutalnie rozebrać? A może niektóre ściany zrobić na zasadzie układania klocków na siebie bez łączenia, na przykład zamiast cegieł – dwie płytki i tile. I potem to wszystko popchnąć i zostawić tak jak upadło? Dłubania dużo i efekt trudny do przewidzenia, ale przynajmniej ilość usypanego materiału by się zgadzała.\ngru 28, 2015 @ 12:44:02\nNo właśnie. Z ruinami jest problem taki, że trzeba sobie wyobrazić jak to miało wyglądać, a potem to zepsuć.\nTo też nie do końca mi się udało, ponieważ na tej krótkiej zniszczonej ścianie, na pierwszym piętrze powinno być okno. Niestety wskutek ostrzału, który był przyczyną zniszczenia kamienicy, wspomniane okno zamurowało się.\nA porządne ruiny tej drugiej kamienicy leżą, Zgrredku, u Ciebie.\nMacie rację, na ulicach jest za pusto. Zrzucę to oskarżenie na pośpiech.\nJeśli chodzi o ilość gruzu, to też się zgodzę – jest go za mało. Miałem pomysł, żeby ta kupka gruzu na zewnątrz i wewnątrz budynku były znacznie większe. Można przecież mniej więcej oszacować ile materiału poszłoby na zbudowanie tego, co zburzone. Miałem też pomysły na porozrzucane fragmenty konstrukcji podłóg, okien i dachu. Ale nie będę się żałośnie tłumaczył…\nZa to jestem zadowolony z żyrandoli.\nZ pyłem mógłby być problem. Bo gdyby zrobić wnętrze na szaro, mogłoby to być nieczytelne. Jednak to są tylko klocki, więc trzeba postawić trochę na umowność.\nAle jak to postoi trochę, to z pewnością nieźle się zakurzy.\nZ tym zbudowaniem, żeby potem rozwalić, to jest ciekawy pomysł. Tylko to wymaga jeszcze więcej pracy.\ngru 28, 2015 @ 14:30:55\nZ ruinami jest jeszcze ten problem, że inaczej wyglądają wskutek ostrzału artyleryjskiego, inaczej od ognia "na wprost", a inaczej od nalotu bombowego (wtedy to czasami już w ogóle nie wyglądają), a jeszcze inaczej od pożaru.\nŻeby ruiny wyglądały realistycznie trzeba wziąć pod uwagę wiele rzeczy, a przede wszystkim konstrukcję budynku; inaczej rozpadnie się budynek drewniany, inaczej murowany. Konstrukcja stropów też ma znaczenie. Jeśli będzie to np strop "kleina", to zostaną po nim stalowe szyny (i raczej nie będą sterczały malowniczo, jeśli nie będą miały dwóch punktów podparcia). A jeśli strop jest drewniany, to będzie się rozpadał opornie, bo deski będą się trzymały legarów. Może się zdarzyć, że taki drewniany strop wisi, choć wydawałoby się, że powinien spaść, albo spada w całości, jedynie załamując się w miejscach łączenia desek.\nDo tego jeszcze dochodzą pozostałości po instalacjach, czyli jakieś sterczące rury czy kable elektryczne. Może np bardzo malowniczo wyglądać zbiornik wyrównawczy czy kaloryfer trzymający się na samych rurach, kiedy ściana całkiem zniknęła.


Tychy: Pijany mężczyzna rzucał kamieniami w samochody. Został zatrzymany i trafił do Sosnowca\nPijany mężczyzna rzucał kamieniami w samochody. Został zatrzymany i trafił do Sosnowca\nTyscy strażnicy miejscy poinformowali o zatrzymaniu pijanego i agresywnego mężczyzny, który rzucał kamieniami w samochody oraz zaczepiał przechodniów. Strażnicy przewieźli zatrzymanego do Izby Wytrzeźwień w Sosnowcu. Sprawę zgłoszono na policję.\nNa przystanku „Tychy Lodowisko” agresywny mężczyzna rzucał kamieniami w przejeżdżające samochody. Jeden z kamieni uderzył w szybę przejeżdżającego autobusu PKM Tychy. Dyżurny tyskiej Straży Miejskiej po otrzymaniu zgłoszenia wysłał na miejsce patrol.\nPo dotarciu funkcjonariuszy na miejsce okazało się, że agresywnego mężczyzny już tam nie ma. Kilka godzin później po raz kolejny jeden z mieszkańców zauważył agresywnego mężczyznę w rejonie zajezdni autobusowej na ulicy Towarowej. Tym razem dyżurny wysłał na miejsce patrol interwencyjny podając rysopis mężczyzny.\nPoszukiwania agresora na terenach przemysłowych\nFunkcjonariusze po dotarciu na miejsce zaczęli poszukiwania osoby w oparciu o rysopis. Przejeżdżając obok przystanku zauważyli siedzącego mężczyznę, który odpowiadał podanemu rysopisowi. Okazało się, że był to mężczyzna, który kilka godzin wcześniej rzucał kamieniami i zaczepiał przechodniów. – Mężczyzna był bardzo zdenerwowany i agresywny i nie chciał się podporządkować poleceniom strażników – informują tyscy strażnicy miejscy.\nW związku z agresją mężczyzny i brakiem chęci współpracy, funkcjonariusze musieli obezwładnić mężczyznę. Po założeniu kajdanek mężczyzna znalazł się w radiowozie. Od przebywających na przystanku osób mundurowi uzyskali informacje, że zatrzymany również tutaj zaczepiał przypadkowych przechodniów i rzucał w nich kamieniami.\nStrażnicy miejscy w trakcie zatrzymywania mężczyzny czuli od niego woń alkoholu. W związku z tym zatrzymany trafił na badania na zawartość alkoholu w organizmie. W wydychanym powietrzu miał ponad 1,7 promila alkoholu. Po badaniu mężczyzna został przewieziony do Izby Wytrzeźwień w Sosnowcu.\nW wyniku rzucania kamieniami w tyski autobus agresywny mężczyzna rozbił szybę. PKM Tychy oszacował straty na około 3 tysiące złotych. Zdarzenie zostało zgłoszone do tyskiej komendy, gdzie agresywny mężczyzna odpowie dodatkowo za przestępstwo.\ntychy pijany mężczyzna, tychy agresor, tychy sosnowiec, tychy izba wytrzeźwień,\nPożar mieszkania na osiedlu A w Tychach\nDachowanie Audi na DK 44 w Bieruniu. Zobacz zdjęcia!\nNietypowe zdarzenie podczas egzaminu na prawo jazdy


Od A do Z ugotujesz: 2018-08-12\nW tym roku jabłonie uginają się od owoców. Dojrzałe, soczyste, pełne smaku. Zrobiłam z nich szarlotkę na kruchym cieście z kratką. Na stole prezentuje się wspaniale.\nopakowanie cukru z cynamonem lub łyżeczka mielonego cynamonu\nszczypta mielonego anyżu gwiazdkowego\nkardamon mielony 1/2 łyżeczki\n500 gram mąki orkiszowej lub krupczatki\nZ podanych składników zagnieść ciasto (ja umieszczam składniki w malakserze, dzięki czemu ciasto jest bardziej kruche, bo masło nie ogrzewa się od rąk, potem i chwilę zagniatam w kulę, zawijam w folię). Schłodzić w lodówce 30 minut.\nJabłka obrać i pokroić w dość duża kostkę. Wymieszać z przyprawami ( cukrem z cynamonem, kardamonem i anyżem). Można polać łyżką miodu. Odstawić.\nWyjąć ciasto z lodówki, podzielić na 2 części. Rozwałkować na cienki placek. Ułożyć ciasto w formie wysmarowanej masłem. Ułożyć jabłka.\nRozwałkować drugą część ciasta. Pociąć w paseczki i zrobić kratkę.\nWierzch posyp cukrem pudrem lub posmaruj roztrzepanym jajkiem.\nWstaw do piekarnika nagrzanego na 180 stopni C, piecz 45 minut.\nPosted by AZgotuj! o sierpnia 18, 2018 4 komentarze:\nChipsy z batata z awokado i pasowało mi pesto z bazylii Wczoraj byłam w Bolimowskim Parku Krajobrazowym na rowerach). Na stacji benzynowej kupiłam chipsy z batata i ... w paczce było ich tyle, że zmieściłam je na dłoni. Patrzyłam i nie wiedziałam jak to ugryźć;) Tylko rozdrażniona smakiem wieczorem zrobiłam swoje\nPrzekąska z batata szybko się robi a Ty będziesz zdrowo najedzona.\nawokado +szczypta soli himalajskiej\nBatata umyj, poszatkuj na ok 1-2 mm - polecam batata obrać - ja tego nie zrobiła i żałuję...\nPapier do pieczenia posmaruj olejem, rozłóż chipsy i upiecz w piekarniku 200 stopni 12 minut! Moje siedziały 15 minut i niektóre się lekko przypaliły - a tego nie lubię ;)\nAwokado zbleduj na gładko i maczaj swoje chipsy z batata.\nPosted by AZgotuj! o sierpnia 13, 2018 2 komentarze:\n"Zdrowe przetwory" książka na weki bez cukru!\n"Zdrowe przetwory" to nowa książka wydawnictwa Zwierciadło, która będzie miała premierę 22 sierpnia 2018 raku. Autorką 80 pysznych przepisów jest Jolanta Naklicka - Kleser uczestniczka polskiego Masterchefa. W książce znajdziemy przepisy na weki słodkie bez użycia cukru! i wytrawne. Ale nie tylko. Znajdziemy także przepisy na oliwy smakowe, octy owocowe, kompozycje przypraw ziołowych, pesto, pudry warzywne i owocowe. Autorka dzieli się z nami swoim doświadczeniem jak szybko i zdrowo przygotować przetwory bez wielogodzinnego stania w kuchni i pilnowania, aby się nie przypaliło. W krótkim czasie przygotujemy pyszne przetwory.\nOprócz tego z książki dowiemy się wszystkiego o pasteryzacji, marynowaniu i fermentacji, suszeniu i infuzowniu. Interesujące są także informacje o sprzęcie, który należy zgromadzić, aby przygotowanie weków stało się przyjemnością. Książka składa się z sześciu rozdziałów: kiszonki, pikle, przywiezione z podróży dania w 10 minut i niezwykle ciekawe dodatki do dań głównych np. kimchi z bakłażana.\nSezon na przetwory trwa. Zachęcam do skorzystania z przepisów z książki "Zdrowe przetwory" Zamknijmy lato w słoiku i cieszmy się jego smakami cały rok.\nPosted by AZgotuj! o sierpnia 13, 2018 Brak komentarzy:


Konkurs "Zaproś przyjaciół i wygraj komplet garnków Rösle!" w Konkursy promocyjne - zakończone\nKonkurs trwa od: 17.02.2020 do: 01.03.2020\nJeśli przynajmniej jeden z Twoich znajomych zaakceptuje Twoje zaproszenie i dokona zakupu na westwing.pl, a Ty odpowiesz na pytanie:\nJakie danie najbardziej lubisz gotować?\nweźmiesz udział w konkursie. Odpowiedź na pytanie konkursowe należy wysłać na e-mail: polecam@westwing.pl.\nPraca Konkursowa może mieć długość maksymalnie 500 znaków ze spacjami.\n3x komplet garnków Rösle o wartości 2045,90zł\nwestwing konkursy promocyjne garnki Rösle\nnie polecam konkursow z tej strony. Wynikow nie pokazuja, sciema nagrody wreczaja znajomym prawdopodobnie, i nie chca ohlosic wszystkich laureatow ze wzgledu na rodo.\nNa hasło "przyjdź ze znajomymi na pokaz garnków" dostaję wysypki uczuleniowej...


Odsłonięto pomnik ku czci Powstańców Wielkopolskich - Radio Poznań\nPublikacja: 15.10.2018 g.14:38 Aktualizacja: 15.10.2018 g.14:43 Danuta Synkiewicz\nPomnik, który znajduje się na pleszewskim rynku jest wymowny.\nPrzedstawia powstańca szykującego się do wyruszenia w bój i dopinającego szablę oraz żegnającego go syna. Prace nad pomnikiem trwały trzy lata. Jak mówi historyk Adam Staszak - w ten sposób mieszkańcy Pleszewa chcą oddać hołd przodkom, którzy walczyli w Powstaniu Wielkopolskim.\n- To rzeczywiście historyczny moment, kiedy na rynku w Pleszewie pojawia się pomnik Powstańców Wielkopolskich, pomnik przedstawiający dwie postaci: ojca Powstańca Wielkopolskiego wyruszającego w bój i żegnającego go syna, który wręcza mu ryngraf. To rzeczywiście jest piękne przedstawienie, symboliczna wręcz scena, bo musimy sobie uświadomić, że to jest 27 grudnia. Ci ludzie dopiero wstali od stołów wigilijnych, a więc opuszczają to ciepłe rodzinne mieszkanie i wychodzą w bój, wychodzą w niewiadome – wyjaśnia.\nAutorem projektu jest artysta-rzeźbiarz Grzegorz Godawa. Pod pomnikiem umieszczono napis „Nikt im iść nie kazał … poszli – bo tak chcieli". Na pleszewskim cmentarzu w kwaterze spoczywa sześciu żołnierzy Powstania Wielkopolskiego. Pochowano tam również sprowadzone z Londynu prochy płk. Ludwika Bociańskiego – zasłużonego powstańca, przedwojennego wojewody wileńskiego i poznańskiego.\nJeżeli wygra wybory wzbogaci miasto o 60 hektarów gruntu\nNa tym terenie ma powstać Centrum Sportowo-Edukacyjno-Rozrywkowe. Taką deklarację złożył kandydat PiS na prezydenta Leszna Adam Kośmider.


Opinie eksperckie na temat oleju rzepakowego - Wiedza, inspiracja i motywacja\nStrona główna Styl życia Opinie eksperckie na temat oleju rzepakowego\nOpinie eksperckie na temat oleju rzepakowego\nOlej rzepakowy wciąż budzi wiele kontrowersji wśród dietetyków\nWśród wielu osób zajmujących się dietetyką i promujących zdrowy styl życia olej rzepakowy budzi wiele kontrowersji. Poniżej przedstawiamy ekspercki punkt widzenia na ten dość niełatwy temat.\nWielu ludzi jest zaskoczonych, że olej rzepakowy może być zdrowy, gdyż posiada on w swoim składzie wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Da się jednak często słyszeć, żeby lepiej go unikać w codziennej diecie. Jaka jest prawda na temat tego jednego z najbardziej popularnych tłuszczów spożywczych?\nPowszechnie stosowany w Polsce olej rzepakowy\nWiększość olejów rzepakowych jest przetwarzanych chemiczne przy pomocy rozpuszczalnika zwanego heksan. W procesie tym często wykorzystywane jest ciepło, które wpływa na stabilność cząsteczek oleju, ale także obniża poziom omega-3, a nawet może tworzyć tłuszcze trans. Z kolei olej rzepakowy na zimno istnieje, ale jest drogi i trudno go kupić. Co zatem decyduje o właściwościach oleju dostępnego w naszych sklepach.\nJakie są najlepsze tłuszcze do gotowania?\nCztery najlepsze oleje roślinne konsumowane w większości krajów zachodu to olej sojowy, olej rzepakowy, olej kukurydziany oraz olej palmowy. Te typy tłuszczów roślinnych mogą być oczyszczone, bielone i dezodoryzowane. Rafinowane oleje RBD powstają poprzez kruszenie materiału roślinnego, najczęściej nasion, w celu wytwarzania z nich oleju. Po tym etapie produkcji następuje ekstrakcja rozdrobnionego surowca niskotemperaturowym rozpuszczalnikiem, najczęściej heksanem, w celu odzyskania pozostałej części oleju.\nZasadniczo, olej rzepakowy uznawany jest za zdrowy produkt spożywczy, gdyż posiada niską zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (7%). Podobnie jak oliwa z oliwek posiada także wysoką zawartość tłuszczy mononienasyconych (63%). Olej rzepakowy zawiera również znaczne ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 (9-11%). Poza tym olej rzepakowy zawiera znaczne ilości fitosteroli (wagowo około 0,9%), które zmniejszają ilość wchłanianego cholesterolu. O pozytywnych stronach stosowania oleju rzepakowego w codziennej diecie przeczytać można w artykule pt. „Olej rzepakowy – Główne właściwości zdrowotne„.\nCzy należy unikać oleju rzepakowego?\nPodobnie jak w przypadku innych produktów żywieniowych, które są wysoce przetworzone, tak i tutaj istnieją pewne obawy dotyczące bezpieczeństwa w zakresie stosowania oleju rzepakowego.\n1. Stosowanie heksanu w produkcji oleju rzepakowego\nPo pierwsze, częste kontrowersje budzi użycie rozpuszczalnika takiego jak heksan, w celu ekstrakcji maksymalnej ilości oleju z nasion rzepaku. Heksan jest bardzo lotnym rozpuszczalnikiem, którego temperatura wrzenia wynosi 69℃. Wykazuje także względnie bardzo małą toksyczność. Heksan jako wspomagacz w wydobywaniu większej ilości oleju z nasion rzepaku używany jest już od lat trzydziestych XX wieku. Nie ma także dotychczas żadnych istotnych dowodów na to, że żywność zawierająca śladowe i resztkowe stężenie tego rozpuszczalnika jest zagrożeniem dla zdrowia.\nRafinowane oleje ekstrahowane heksanem zawierają około 0,8 miligrama pozostałego heksanu na kilogram oleju (0,8 ppm). Ocenia się również, że dzienny poziom całkowitego spożywania heksanu wynosi mniej niż 2%. Chodzi o wszystkie możliwe źródła, w tym najwięcej z oparów benzyny napędowej. Dlatego też obawy przed heksanem w oleju rzepakowym nie powinny w ogóle występować.\n2. Olej rzepakowy a obecność tłuszczów trans\nInnym problemem jest fakt, że olej rzepakowy może zawierać tłuszcze trans, które mogą mieć związek z rozwojem wielu poważnych chorób. W rzeczywistości olej rzepakowy zawiera bardzo niski poziom tych tłuszczów, podobnie jak wszystkie inne oleje, które zostały dezodoryzowane. Dezodoryzacja jest ostatnim etapem uszlachetniania wielu olejów roślinnych. Proces ten sprawia, że zachowują pożądany przez konsumentów słodki smak.\nDla porównania tłuszcz pochodzący z wołowiny oraz baraniny, a także krowie mleko, zawiera około 2,5% naturalnego tłuszczu trans. Kiedy olej rzepakowy jest dezodoryzowany, poddaje się go podgrzaniu w próżni do temperatury 235°C, w różnych odcinkach czasowych. Proces ten ma na celu usunięcie lotnych składników, takich jak wolne kwasy tłuszczowe oraz fosfolipidy. W czasie ekspozycji na wysokie temperatury mała ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza zasadniczy kwas omega-6-linolowy i omega-3-linolenowy, przekształca się w izomery kwasów tłuszczowych trans. Ze względu na wcześniejsze badania, które wykazały, iż nawet stosunkowo niskie poziomy izomerów trans omega-3-linolenowych mogą mieć niekorzystne skutki frakcji cholesterolu we krwi, procesy stosowane w dezodoryzacji zostały zmodyfikowane w taki sposób, by ograniczyć produkcję tych związków.\nStwierdzono dotychczas, że inne oleje roślinne, a nawet oleje z orzechów, również zawierają tłuszcze trans, których poziom jest porównywalny do tłuszczu wołowego. Poniższa tabela pokazuje poziom tłuszczów trans zawartych w wielu olejach.\nZawartość tłuszczu trans (%)\n0,4 – 2,1%\n2,0 – 3,9%\n1,9 – 3,6%\nPH olej sojowy **\n43,6 – 50,2%\n* Wynik z wielu próbek oleju handlowego\n** Częściowo uwodorniony olej sojowy dla porównania\nStwierdzono dotychczas, że zarówno olej rzepakowy, jak i olej sojowy mają w sobie izomery trans kwasu linolowego w ilości 0,2 – 1,0% wszystkich kwasów tłuszczowych, a trans-izomery kwasu linolenowego mogą wynosić do 3%. Kwas linolenowy izomeryzuje z ciepłem około 12 – 15 razy szybciej niż kwas linolowy. Konsekwencją przekształcenia niektórych naturalnych nienasyconych kwasów tłuszczowych w tłuszcze trans, podczas procesu dezoryzacji jest zmniejszenie zawartości korzystnych kwasów omega-3-tłuszczowych.\nOlej rzepakowy bielony przez dziesięć godzin w temperaturze 220°C ma mniejszą zawartość kwasu linolenowego o prawie 20%. Należy pamiętać o tym, że olej rzepakowy sprzedawany w supermarketach wciąż zawiera 9 – 11% naturalnego kwasu omega-3-linolenowego.\n3. Olej rzepakowy a zagrożenia wynikające z długotrwałego smażenia\nTaka sama przemiana, jak w przypadku bielenia, następuje w czasie procesu smażenia w głębokim tłuszczu. Wykorzystywanie oleju rzepakowego do smażenia frytek przez 7 godzin dziennie przez 7 dni w tygodniu w temperaturze 185°C, sprawia, iż zwiększa się całkowita zawartość kwasu trans-tłuszczowego w oleju z 2,4% do 3,3% wagi całkowitej tłuszczu.\nProblem utleniania wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w wyniku przedłużonego procesu smażenia na głębokim tłuszczu jest bardzo istotny. Dotyczy to nie tylko oleju rzepakowego, ale także innych olejów, takich jak olej sojowy czy też olej słonecznikowy lub olej szafranowy.\nJeśli weźmiemy pod uwagę inne oleje handlowe, to niska zawartość tłuszczu trans w oleju rzepakowym nie różni się istotnie od innych olejów. Na niemal każdej butelce z dostępnymi w supermarkecie olejami znajdziemy informacje, że zawiera 0 g tłuszczu trans. Jak przeczyta się dokładnie etykietę, to można się dowiedzieć, że 0 g tłuszczu trans dotyczy porcji 14 gram lub jednej łyżki stołowej produktu, i to w grubym zaokrągleniu. Czasami dopuszcza się produkt, który ma mniej niż 0,5 g kwasów trans w jednej dawce, że może być oznaczony jako produkt pozbawionych tych tłuszczów. Dlatego właśnie, wszystkie oleje sprzedawane w supermarketach, tak naprawdę zawierają tłuszcze trans, tylko w ilości dopuszczalnej i oznaczone jako zero.\nJakie są zatem inne opcje, jeśli chce się uniknąć olejów RBD\nOliwa z oliwek i oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia są dobrym wyborem. Istnieje wiele dowodów na to, że są one zdrowymi alternatywami dla oleju rzepakowego. Przede wszystkim dlatego, że nie są ekstrahowane rozpuszczalnikiem i nie są dezodoryzowane.\nNiektóre osoby, które wolą bardziej mdły smak oleju, nie będą gotować z oliwą z oliwek, która ma bardziej intensywny smak. Jednakże pewne testy dowodzą, że oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, która została podgrzana do wysokiej temperatury, praktycznie niczym się nie różniła w smaku od pogrzanego oleju sojowego. Wszystkie lotne i trawiaste smaki oliwy z oliwek zostały usunięte. Dlatego też można przygotowywać produkty, wykorzystując do smażenia oliwę z oliwek, ale nie wykorzystywać jej do smarowania na przykład pieczywa.\nOliwa z oliwek do smażenia jest podobnie przetwarzana jak oleje RBD. W celu uzyskania zalet bez pozostałości heksanu i prawie bez tłuszczów trans należy stosować oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia. Inne oleje tłoczone na zimno, jak olej rzepakowy tłoczony na zimno, mają takie same właściwości.\nCzy powyższe informacje dotyczą oleju dostępnego w handlu?\nMimo, iż należy zachować ostrożność przy stosowaniu i przetwarzaniu oleju rzepakowego, to jednak ten rodzaj tłuszczu jest bezpieczny i zdrowy. Zmniejsza on poziom złego cholesterolu we krwi, a także zmniejsza ryzyko występowania chorób serca. To porównanie dotyczy takich węglowodanów lub tłuszczów nasyconych, jak chociażby masło czy łój wołowy. W losowym badaniu, które wykazuje najbardziej uderzającą redukcję ryzyka wystąpienia chorób serca, wykorzystany był właśnie olej rzepakowy. Czy wykorzystanie oleju rzepakowego tłoczonego na zimno daje więcej korzyści? To nie jest do końca sprawdzone i wyjaśnione.\nOgólnie wykorzystywanie takiej odmiany oleju jest pożądane i zdrowe. Tym bardziej, jeśli poszukiwany jest konkretny smak, jaki ma na przykład oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, czy też olej rzepakowy. Oba te oleje zawierają niezbędny kwasy tłuszczowe omega-3, które muszą być uwzględnione w każdej diecie. Oczywiście, bardzo ważne jest, by unikać przegrzania i spalania tłuszczów. To nie tylko chroni przed nieprzyjemnym smakiem, ale przede wszystkim zabezpiecza substancje promujące nasze zdrowie i chroni przed rozwojem wielu chorób.\nZachęcamy do dzielenia się tekstem i komentowania w polu poniżej.\nPoprzedni artykuł12 korzyści zdrowotnych i zastosowań migdałów\nNastępny artykułJak zerwać z dziewczyną\nMonika 05/10/2017 At 12:53\nOlej rzepakowy produkowany z nasion rzepaku, zawiera dużą ilość jednonienasyconego tłuszczu -kwasu oleinowego. Olej ten jest bezpieczniejszy i zdrowszy niż inne oleje roślinne, ponieważ zawiera zaledwie 6% nasyconych kwasów tłuszczowych, za to aż 10% nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i 60% jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Z oleju tłoczonego z nasion rzepaku wyrabia się olej jadalny, margarynę i sosy do sałatek.\nSzymon 12/12/2018 At 22:34\nHeksan jest neurotoksyną z listy substancji groźnych\nNa bazie jakiego badania stwierdza autor, że to niskie stężenie nie jest szkodliwe lub w niewielkim stopniu? Zdrowego rozsądku i bardzo niskiej dawki?\nJuż śladowe ilości aluminium są degenerujące na mózg. A to też neurotoksyna.\nWłaśnie ignorowanie takich substancji nawet w małych dawkach w jedzeniu powietrzu i kumulowanie ich w organizmie jest problemem.\nTo też pokazuje, że olej rzepakowy raczej nas nie zabije, ale za to miejskie powietrze i smog już z kilkukrotnie większym prawdopodobieństwem…\nJacko 12/12/2018 At 23:10\n„Zmniejsza on poziom złego cholesterolu we krwi, a także zmniejsza ryzyko występowania chorób serca. To porównanie dotyczy takich węglowodanów lub tłuszczów nasyconych, jak chociażby masło czy łój wołowy. W losowym badaniu, które wykazuje najbardziej uderzającą redukcję ryzyka wystąpienia chorób serca, wykorzystany był właśnie olej rzepakowy. Czy wykorzystanie oleju rzepakowego tłoczonego na zimno daje więcej korzyści? To nie jest do końca sprawdzone i wyjaśnione.”\nProszę podać źródło tego badania.\nProszę podać źródło również badania wg którego to cholesterol jest winien chorobom serca, a nie powodowane cukrem zapalenia uszkadzające żyły, a w konsekwencji tego zatory żył zawały itd.\nCukrzyca typy drugiego występuje właśnie przez stosowanie tego typy wielonienasyconych nienaturalnych tłuszczów, procesowanych olejów roślinnych. Przed erą margaryn takie schorzenia praktycznie nie występowały. Tę cukrzycę da się łatwo wyleczyć, bo nie jest tą prawdziwą i nie powoduje osłanienia produkcji insuliny.\nSztuczne zaniżenie poziomu cholesterolu z nasyconych tłuszczów zwierzęcych lub innych jest szkodliwe, bo pełni on ważne funkcje w organizmie.\nNatura tej cukrzycy najczęściej występującej to problem organizmu z przetwarzaniem tłuszczów, a nie likwidacją cukrów (choć te wpływają na choroby serca jak wyżej wspomniałem).\nTe tłuszcze wielonienasycone powodują spowolnienie działania tarczycy, co powoduje obciążenie nadnerczy i jest to toksyczne dla organizmu.\nJeśli przyjmujesz leki obniżające cholesterol masz 30% wyższe ryzyko cukrzycy.