Polisol | Polisol\nRacjonalne odżywianie jest jednym z najważniejszych warunków, które z abezpieczają zachowanie zdrowia\nczłowieka. Niestety, według wyników licznych badań, w większości przemysłowo produkowanych artykułów żywnościowych w trakcie obróbki technologicznej obniża się zawartość niezbędnych aminokwasów, witamin, fermentów, fitohormon i innych biologicznie aktywnych komponentów.\n„POLISOL” – the healing power of sprouted grains. Healthy food can be delicious.\nTo powoduje obniżenie wartości biologicznej wielu artykułów żywnościowych, zaburzenie przemiany materii w organizmie człowieka i w wyniku nieracjonalnego żywienia – pogorszenie stanu zdrowia.\nOtóż na czasie jest stworzenie produktów wysokiej wartości biologicznej, które zawierają w zrównoważonym charakterze konieczne spożywcze składniki: białka, tłuszcze, węglowodany oraz witaminy, substancje mineralne, fitohormony i inne biologicznie aktywne komponenty. Wzbogacenie dobowej racji człowieka produktami o wysokiej wartości biologicznej – to najbardziej efektywny i uznany na całym świecie sposób na rozwiązanie problemu racjonalnego odżywiania.\nJednym z takich produktów o wysokiej wartości biologicznej są słody zbożowych – pszenicy, owsa, jęczmieniu i kukurydzy.\nZiarno kiełkujące (słód) zawiera cały zestaw składników koniecznych dla racjonalnego odżywiania, – białka, lekkostrawne węglowodany, błonnik z włóknami pokarmowymi, substancje mineralne, witaminy. Poza tym, słód zbóż zawiera związki polifenolowe, oraz fermenty i hormony roślinne. Toż produkty, produkowane ze słodu pszenicy, owsa, kukurydzy, jęczmieniu, mogą być wykorzystane nie tylko dla zdrowego żywienia, ale również jako lecznicze, dietetyczne.\nPodstawowym składnikiem substancji organicznych w słodach zbóż są węglowodany i białka, które odgrywają dużą rolę w zabezpieczeniu życia człowieka.\nWartość biologiczna białka, przede wszystkim, wyznacza się go składem aminokwasowym. Szczególnie organizm dzieci potrzebuje pełnowartościowego białka, który zawiera niezastąpione aminokwasy, ponieważ organizm niemowląt nie syntetyzuje histydyny i cystyny. Toż niedobór białka w żywieniu zaznacza się negatywnie na przemianie materii i powoduje szereg chorób. Tak charakterystycznym objawem niedoboru białka jest spowolnienie wzrostu, rozwoju umysłowego, tworzenia kości i krwi, przemiany materii. Obniża się odporność na infekcji.\nSkład aminokwasowy produktów spożywczych zbliżony jest najbardziej do białka idealnego. Jednak wartość biologiczna białka zależy nie tylko od jego składu aminokwasowego, lecz i od stopnia przyswajalności. Dlatego dane o biologicznej wartości białka należy uwzględniać przy ułożeniu zbilansowanej diety żywieniowej, biorąc pod uwagę zasadę wzajemnej komplementarności aminokwasów limitujących.\nBiałka, które wchodzą w skład słodu zbóż, różnią się jak ze względu na ilość, tak i na współzależność aminokwasów, ten fakt i wyznacza ich działanie biologiczne na organizm człowieka. Tak, słód pszenicy, w porównaniu ze słodem innych zbóż (owsa, jęczmieniu, kukurydzy) zawiera większą ilość białka, jak również niezbędne aminokwasy (ponad 30% od ogólnej zawartości białka), takie jak lizyna, metionina, tryptofan, histydyna, custyna, arginin, które są regulatorami procesów przemiany materii w organizmie.\nOwies jest znany swoimi dietetycznymi właściwościami dzięki dużej zawartości białka i wszystkich niezastąpionych kwasów.\nJednak białko pszenicy i kukurydzy zawiera tylko około 59% lizyny w porównaniu z idealnym białkiem.\nW słodzie jęczmiennym przeważają białka niskocząsteczkowe – około 50%, a część wysokocząsteczkowych wynosi około 31%. Ogółem dzięki dużej ilości białka rozpuszczalnego słód pszeniczny w połączeniu frakcji średnio- i nisko- cząsteczkowych przewyższa jęczmienny i kukurydziany.\nWażnym składnikiem pokarmowym, decydującym o jego aktywności biologicznej, jest jego skład węglowodanowy. Zależnie od udziału w przemianie materii węglowodany warunkowo dzielą się na strawne i niestrawne. Węglowodany strawne (mono- i polisacharydy) dają organizmowi 50-60% od ogólnej ilości kalorii. Glukoza trawi się najbardziej efektywnie i szybko z odpowiednimi enzymami. W działaniu biologicznym najbardziej sprzyjający węglowodan – fruktoza – nie zwiększa koncentracji cukru w krwi, nie wywołuje próchnicy zębów (w przeciwieństwie do glukozy lub cukru).\nWartość spożywcza zbóż słodowych w znacznym stopniu jest uwarunkowana dużą zawartością cukrów łatwo przyswajalnych i innych produktów hydrolizy skrobi.\nPolisacharydom nadaje się duże znaczenie w profilaktyce wielu chorób układu pokarmowego, cukrzycy, kamicy żółciowej i nerkowej, miażdżycy, chorób nowotworowych, zaburzeń przemiany materii. Polisacharydy stymulują trawienną i oczyszczającą funkcje jelita grubego. Są one absorbentami naturalnymi – sprzyjają wyprowadzeniu z organizmu substancji toksycznych, cholesterolu, metali ciężkich i radionuklidów. Dzięki temu polisacharydy zostają pokarmem dla flory saprofitycznej grubego jelita. Podtrzymują jej optymalny skład, tzn. sprzyjają profilaktyce dysbakteriozy. Z kolei naruszenie składu mikroflory jelitowej powoduje rozwój wielu chorób, obniża odporność, podwyższa wzrost chorób nowotworowych.\nWartość spożywcza zbóż słodowych w znacznym stopniu jest uwarunkowana dużą zawartością cukrów łatwo przyswajalnych i innych produktów hydrolizy skrobi. Ustalono, że słód kukurydziany zawiera znaczną ilość produktów wysokocząsteczkowych hydrolizy skrobi (dekstryna, maltotetroza, maltotriaza) i stosunkowo niewielką ilość glukozy.\nSłód pszeniczny prawie nie zawiera wysokocząsteczkowych węglowodanów, lecz cukrów w 1,5 raz więcej, aniżeli słódz kukurydziany.\nJest bogaty w węglowodany ekstrakt ze słodu owsianego, w którym razem ze znaczną zawartością di- i monosacharydów jest duża ilość maltotriazy i o wiele mniej dekstryny.\nWłaściwości biologiczne i lecznicze zbóż słodowych w dużej mierze zależą od zawartości w nich substancji mineralnych i witamin.\nNiżej są przytoczone główne właściwości biologiczne witamin i minerałów, tak zwane „abecadło zdrowia”.\nWitamina А – polepsza wzrok, sprzyja wzmocnieniu kości, polepsza turgor (trofikę) skóry, poprawia system ochronny organizmu (podwyższa odporność).\nWitamina В1 (tiamina) – reguluje bilans tłuszczowy, węglowodanowy oraz białkowy, poprawia działalność układu nerwowego ( polepsza apetyt).\nWitamina В2 (ryboflawina) – polepsza stan skóry i błon śluzowych, sprzyja gojeniu ran (ma działanie reparatywne), uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi (chroni przed niedokrwistością), aktywizuje procesy przemiany (przemiana węglowodanów i bilans wodno-elektrolitowy), rozszerza naczynia włosowate, poprawia krążenie krwi, normalizuje kurczliwość mięśni.\nWitamina РР (włącza nikotynowy kwas i nikotynamid) – polepsza stan skóry, obniża poziom cholesterolu.\nWitamina С – jest środkiem profilaktyki wirusowych zakażeń dróg oddechowych, podwyższa ochronne reakcje organizmu (immunitet), obniża ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i nowotworowych.\nWitamina Е – działa jak antyoksydant, poprawia odporność, obniża ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i nowotworowych.\nŻelazo – uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi, sprzyja zwiększeniu hemoglobiny, podwyższa odporność.\nPotas – reguluje bilans wodny organizmu, poprawia rytm serca.\nWapń – wzmacnia układ kostny, zęby, jest potrzebny do regulowania mechanizmu skurczu mięśniowego, niezbędny razem z witaminą D w profilaktyce krzywicy w wieku dziecięcym.\nMagnez – normalizuje pobudliwość układu nerwowego, poprawia pracę dróg żółciowych.\nCynk – wchodzi w skład enzymów, polepsza procesy przemiany materii, podwyższa intensywność rozpadu lipidów.\nPrzytoczone charakterystyki i właściwości działania witamin uzasadniają wysoką aktywność biologiczną słodów zbożowych.\nRzeczywiście, ziarna pszeniczne bogate w witaminy; w czasie kiełkowania ziarna aktywność takich ważnych witamin, jak Е powiększa się kilkakrotnie, a witamina С syntetyzuje się podczas hydrolizy enzymatycznej.\nAktywność witamin słodu kukurydzianego jest o wiele wyższa, niż innych zbożowych. Jest szczególnie ważnym, że słód kukurydziany zawiera dużą ilość witamin grupy W oraz witaminy Е.\nW trakcie hydrolizy enzymatycznej syntetyzuje się kwas askorbinowy i wzrasta ilość tokoferola.\nSubstancje mineralne wynoszą koło 0,7-1,5% od masy ogólnej wszystkich składników produktu spożywczego. Makro- i mikroelementy podobno do witamin nie mają żadnej wartości energetycznej, ale odgrywają ważną rolę w różnych procesach przemiany materii w organizmie: wykonują funkcję regulującą, biorą udział w tworzeniu hormonów, regulują bilans wodno-elektrolitowy i równowagę kwasowo-zasadową, tworzą istotną część układów enzymatycznych. Trafiając do organizmu w dużych ilościach, mogą przejawiać toksyczne właściwości. Niedobór lub nadmiar w organizmie substancji mineralnych zawsze powoduje powstanie pewnych zmian patologicznych i nawet rozwój chorób specyficznych, chorób, wywoływanych toksycznym działaniem pierwiastków (próchnica, fitooroz i in.).\nSkładniki mineralne występują w słodzie zbożowym w postaci kwasu fosforowego, siarkawego lub kwasu solnego, albo wchodzą w skład związków organicznych.\nZawartość ich w różnych zbożach nie jest jednakowa. Słody owsiany i jęczmienny ze wzgledu na zawartość makro- i mikroelementów zajmują pierwsze miejsce wśród zbóż. Wśród nich szczególnie wielke znaczenie w podwyższeniu właściwości biologicznych produktu mają pierwiastki K, Са, Mg, żelaza, miedzi, cynku.\nCechą charakterystyczną słodów zbożowych, która wyznacza ich aktywność biologiczną, jest obecność enzymów i hormonów roślinnych.\nWażną właściwością słodu pszenicznego jest cały wachlarz roślinnych enzymów, amylazy, proteazy, cytazy i in., ilość których wzrasta przy kiełkowaniu.\nObecność enzymów amylolitycznych w słodzie pszenicznym pozwala dodawać jego do zestawów słodów zbożowych, zwłaszcza kukurydzy. To sprzyja podwyższeniu właściwości biologicznych produktu, zabezpiecza jego wysokie amylolityczne właściwości, przyczyniając się do całkowitego scukrzania skrobi, poprawia przyswajalność substancji odżywczych.\nSłód kukurydziany zawiera cały zestaw enzymów roślinnych, wśród których najważniejszym jest proteolityczny (białko odpowiedzialne za hydrolizę), amylolityczny (odpowiedzialny za scukrzanie). Jednak wadą słodu kukurydzianego jest niska aktywność enzymów amylolitycznych.\nCechą charakterystyczną słodu kukurydzianego jest duże stężenie auksyn, które wpływają na podział komórkowy, jak również roślinne estrogeny i androgeny, które zapewniają dobre właściwości biologiczne produktu.\nWięc, słody pszeniczny, owsiany, jęczmienny i kukurydziany mogą być wykorzystane jako dodatki biologiczne do żywności w racjach żywieniowych zdrowych ludzi, tak i w postaci żywienia dietetycznego (leczniczego).\nNiżej są przytoczone wskazania do ich stosowania w postaci biologicznie aktywnych dodatków do zywności.\n– lekkostrawne węglowodany;\n– wysoka zawartość białka;\n– zawiera szeroki wachlarz niezbędnych aminokwasów, witamin, w tym witaminy E;\n– zawiera mikroelementy (K, Са, Mg, żelazo, miedź, cynk), związki polifenolowe śladowe.\n– poprawia procesy przemiany materii;\n– stymuluje procesy tworzenia czerwonych ciałek krwi;\n– pobudza pracę serca;\n– poprawia laktację;\n– wzmaga produkcję żółci.\nWykorzystuje się w żywieniu leczniczym i profilaktycznym przy zaburzeniu gospodarki lipidowej, miażdżycy, chorób wątroby i dróg żółciowych. W zapobieganiu i leczeniu niedokrwistości (w tym kobiet w ciąży i matek karmiących).\n– zawiera witaminy grupy W, Е, fitohormony (roślinne androgeny i estrogeny).\n– poprawia procesy przemiany materii w organizmie, wykazuje działanie ogólnie wzmacniające i tonizujące.\n– podwyższa wydolność fizyczną w pracy oraz stymuluje potencję.\nWykorzystuje się w celu leczniczym i profilaktycznym rownież i u zdrowych ludzi dla poprawy przemiany materii przy wysiłkach umysłowych i fizycznych oraz przy uprawianiu sportu.\nZawiera niezbędne aminokwasy, witaminy grupy W, Z, Е, enzymy roślinne.\n– normalizuje przemianę materii;\n– podwyższa wydolność fizyczną i umysłową;\n– polepsza proces trawienia;\nWykorzystuje się w celach leczniczych i profilaktycznych:\n– przy zaburzeniu czynności układu pokarmowego (nieprawidłowy rytm wypróżnień, wzdęcie brzucha);\n– w dietetycznym żywieniu przy chorobach wątroby, pęczerzyka żółciowego, nerek;\n– u zdrowych ludzi w celu poprawy przemiany materii w organizmie (przy otyłości), podwyższenia wydolności fizycznej;\n– przy zapobieganiu chorób sercowo-naczyniowych i nowotworowych.\nduża zawartość mikroelementów (Ca, K, Fe, Zn, P, Mg), witamin grupy В.\n– poprawia proces tworzenia czerwonych ciałek krwi i funkcję narządów płciowych męskich.\n– podwyższa odporność organizmu.\nWykorzystuje się w leczniczym i profilaktycznym żywieniu:\n– u zdrowych ludzi w celu poprawy przemiany materii w organizmie;\n– przy zaburzeniu czynności narządów płciowych męskich;\n– zaburzeniu sprawności serca;\n– w dietetycznym żywieniu przy przewlekłym zapaleniu pęcherzyka żółciowego, zapaleniu trzustki, zapaleniu jelita grubego.\nW celu podwyższenia właściwości biologicznych produktów zbożowych i poprawy ich przyswajania stworzona jest mieszanka ze słodu pszenicy, kukurydzy, owsa i jęczmieniu.\nLekkostrawne węglowodany, białka, które zawierają niezbędne aminokwasy, witaminy grupy W, Z, РР, Е, mikroelementy (potas, kalcjum, fosfor, cynk, magnez, żelazo ta ін.), enzymy roślinne, fitohormony, związki polifenolowe, roślinne włókna.\n– normalizuje przemianę materii w organach i układach organizmu, w tym i działalność narządów płciowych męskich;\n– polepsza procesy trawienia, w tym przy dysbakteriozie jelita;\n– ma działanie antyoksydancyjne;\n– pobudza tworzenie czerwonych ciałek krwi\nWykorzystuje się :\n– w żywieniu zdrowych ludzi: przy uprawianiu sportu, wysiłkach fizycznych i umysłowych; podczas ciąży i karmienia piersią; przy profilaktyce miażdżycy i nowotworów;\n– w celach leczniczych i profilaktycznym przy zaburzeniu przemiany materii, w tym przemiany lipidów (miażdżyca, choroby sercowo-naczyniowe);\n– w dietetycznym żywieniu przy chronicznych zapaleniach pęcherzyka żółciowego, zapaleniu trzustki, zapaleniu jelit, zaburzeniach funkcji


Wersja z 14:29, gru 21, 2013 (pokaż źródło)\nWersja z 19:54, kwi 5, 2014 (pokaż źródło)\n'''Matoranie''' ([[Grafika:LetterM.png|15px]][[Grafika:LetterA.png|15px]][[Grafika:LetterT.png|15px]][[Grafika:LetterO.png|15px]][[Grafika:LetterR.png|15px]][[Grafika:LetterA.png|15px]][[Grafika:LetterN.png|15px]]) Zamieszkują każdą wyspę, każdą krainę, każdy zakamarek świata Bionicle. Można powiedzieć że to oni właśnie tworzą podporę świata biomechanicznych bohaterów.\nWersja z 19:54, kwi 5, 2014\n) Zamieszkują każdą wyspę, każdą krainę, każdy zakamarek świata Bionicle. Można powiedzieć że to oni właśnie tworzą podporę świata biomechanicznych bohaterów.\nBa-Matoranie- Matoranie Grawitacji, są odporni na wysokie ciśnienie.\nBo-Matoranie- Matoranie Roślinności, mają wrodzone zrozumienie cech roślin, takich jak zatrucie.\nFa-Matoranie- Matoranie Magnetyzmu, mają lepsze poczucie kierunku / kompas wewnętrzny.\nSu-Matoranie- Matoranie Plazmy, posiadają ochronę oczu przed jasnym światłem.


JAK MALOWAŁ PAN CHAGALL- koncert\nJAK MALOWAŁ PAN CHAGALL - koncert\n"Jak malował pan Chagall " - 13 ;ipca 2013 r., godz. 20:00\nŚwiat żydowskich miasteczek, postaci , kogucików, skrzypków na dachach, a w tle Rosja.\nDzieła Chagalla nieśmiało pojawiają się i znikają, przekształcają w następne obrazy. Nie ilustrują lecz wyrażają świat jidysz, którego dopełnieniem jest dziejący się koncert. Żydowskie pieśni i piosenki śpiewane w jidysz splatają się z rosyjskimi romansami. Świat Chagalla ożywa, staje się realny .\nW recitalu usłyszymy między innymi :\n„Jak malował pan Chagall”, „Jidysze mame”, „Mazeł”, „Hava Nagila”, „Sunrise sunset”, „Kinderjorn”………. a także rewelacyjnie po rosyjsku wykonane romanse, „ Dwie gitary”, „Kałakolczik, Kalitka”, „Akonczen put”, „Dawaj najariwaj”, „Jamszczik nie gani łaszadiej”……..\nSą też muzyczne niespodzianki i udana próba wspólnego zaśpiewania jednej ze znanych i popularnych piosenek żydowskich.\nMarek Ravski to artysta obdarzony niezwykłym głosem o pięknej barwie oraz wielkiej umiejętności i kulturze posługiwania się nim.\nbilety: 30 zł/ulgowy, 40 zł/normalny


długie paluchy: 2014\nnowy singer i ozdoby świąteczne\nU mnie ozdoby się szyją i nie przeszkadza mi, że nie mam własnej choinki. Ćwiczę na tych serduszkach nową maszynę SINGERA 4423 i wychodzi coraz lepiej. Maszyna pędzi jak błyskawica. Regulator obrotów jest mało plastyczny...może jeszcze się wyrobi. Dla zupełnie początkującej osoby to może być nie do ogarnięcia. W każdym razie, póki co, nie potrafię jej zwolnić i sama musiałam wskoczyć na wyższe obroty :) Ależ to szycie przyjemne, tym bardziej jak coś z tego wychodzi :)\nAutor: długie paluchy o 00:25 4 komentarze:\nKupuję maszynę do szycia\nJAKĄ MASZYNĘ KUPIĆ ŻEBY SIĘ NIE PSUŁA, SZYŁA I CIENKIE I GRUBE I KOSZTOWAŁA JAK NAJMNIEJ?? :)\n1. Po pierwsze jakie mam potrzeby - to ma być maszyna max do prac chałupniczych ...niedroga, ostrożnie inwestuję. Postanowiłam kupić maszynę domową mechaniczną taką lepszą, przede wszystkim trwałą i mocną. Nie potrzebuje wielu ściegów ale zależy mi żeby maszyna szyła i średnio cienkie materiały i grubsze, kilkuwarstwowe. Do tej pory szyłam STARYM ŁUCZNIKIEM i najbardziej problemowe były:\nciężar - nowe maszyny są dzięki Bogu dużo lżejsze...\nzakańczanie i odcinanie nici -przydałby się jakiś obcinacz choćby manualny i automatyczne zakańczanie ściegu)\nnić w dolnym bębenku - stresuje się gdy nie wiem ile jeszcze jej zostało i czy mi jej starczy na dane szycie, nie ma nic gorszego jak przerywniki na nitkę itp.\nzmiana nici górnej - mile widziane wszelkie ułatwienia\nzmiana stopki i igły - jak wyżej\nobrabianie brzegów - póki co o overlocku nie mam co marzyć, więc robię to zygzakiem i nie zawsze to wystarcza...\nobszywanie rękawów i nogawek - przydałoby się wolne ramię\nfiranki, grube materiały i dzianiny - potrzebuję maszyny do rożnych materiałów\nhałas - jak najcichsza maszyna potrzebna w trosce o domowników i sąsiadów :)\n2. Po drugie nie wiem czy moje chałupnictwo wypali i nie odważę się teraz na większe inwestycje - maszyna za 300-400 zł to kwota do przyjęcia, 1000 zł to już dla mnie za dużo na ten moment. Myślę że max 700 zł jestem w stanie zapłacić ale musi być to dobry sprzęt.\n3. Po trzecie kupuję przez internet i moje główne źródło wiedzy to sieć. Wytypowałam trzy maszyny, które opisywane są jako domowe mocniejsze i cena jest przystępna.\nJANOME 393 - można już kupić za 700 zł maszynę do wmontowania w stół, w wersji z czarną podstawką od obudowy, pełna wersja jest za 1000 zł,3 lata gwarancji. Maszyna polecana do warsztatów szkolnych, prac chałupniczych itp. Podobna do starych łuczników, pasuje do stołów po łucznikach. Chwytacz wahadłowy. Nie znalazłam opinii o tej maszynie. Trochę mnie dziwi, że sama maszyna bez podstawki i bez obudowy jest do kupienia za 600 zł czyli 400 zł jest za białą podstawę i plastikową białą obudowę. Znalazłam też konkurs konkurs gdzie można wygrać taką maszynę :)\nSINGER 4423 (4411) - cena ok. 730 zł. Singer 4411 jest wersją uboższą, ma mniej ściegów i można kupić za ok. 550 zł. Czym jeszcze te maszyny się różnią nie wiem. Dzwoniłam pytałam w jednym ze sklepów i dowiedziała się, że generalnie to są podobne maszyny obie wzmocnione. Nie wiem dokładnie co to znaczy, że wzmocnione ale rozumiem, że to nie jest jakiś tani plastik. Jest w niej chwytacz rotacyjny, ponoć cichszy od wahadłowych. Maszyna opisywana jako rzemieślnicza lub półprofesjonalna. Znalazłam na youtub filmik gdzie Pani bardzo fajnie testuje maszynę Singer 4423 , 2 lata gwarancji.\nHUSQVARNA E20 (E10) - do kupienia za ok. 700 zł, często jest opisywana jako maszyna nie do zajechania. E10 jest tańsza o jakieś 100 zł. Znalazłam informacje, że gwarancja na E20 jest 5 lat! To mnie nie dziwi, bo w sumie wszystkie szwedzkie sprzęty są porządne i trwałe, ale i droższe. Maszyna oceniana jest bardzo dobrze.\nMyślę, że każda z tych maszyn byłaby dla mnie odpowiednia i każdą chciałabym mieć :) Póki co wybrałam Singera i ciężko powiedzieć co zaważyło ...w sumie takie pierdółki jak widoczny dolny bębenek z nitką, podnoszona stopka, wahacz rotacyjny...mam nadzieję cichy i być może filmik :) Ta maszyna powinna zminimalizować wszystkie wady starego łucznika wymienione na początku. Maszyna zamówiona...czekam... :)\nA czego Wam brakuje w Waszych maszynach albo jakie rozwiązania Was uszczęśliwiły? Piszcie, razem będzie łatwiej coś wybrać.\nAutor: długie paluchy o 05:43 1 komentarz:\nPoducha 50x50 i pierwsze blogowe trudności\n50 x 50 cm taka milusińska :) moja ulubiona\nHej Aniu mimo, że Tutaj cisza, u mnie cały czas praca wre. Odpuściłam bloga i skupiłam się na przygotowaniu kilku konkretnych robótek...postawiłam na PODUCHY. Także najpierw druty i szydelko poszly w ruch, a potem mój stary Łucznik.\nZaczęłam realizować moje ...jeszcze krakowskie pomysły :) Powstały już 3 poduchy....jedna z nich na zdjęciu. Kilka leży nieukończonych ....niestety wczoraj rano wysiadła mi maszyna do szycia :( po kilku próbach naprawy chyba muszę jej odpuścić. Gdy kupowałam mojego starego ŁUCZNIKA miał ze 30 lat, a to było 10 lat temu :) Także chciał nie chciał rozgladam się za nową maszyną.\nWielkim utrudnieniem okazały się zdjęcia ...których nie mam czym zrobić, a że nie potrafię to inna sprawa :D ...jak ja Ci w tym momencie zazdroszczę męża fotografa ;), ale i cieszę się, że miałam kogo poprosić o kilka wskazówek :) Szkoda, że nie mieszkacie trochę bliżej Warszawy ...miałabym najpiekniejsze na świecie fotografie... Nie miałam pojęcia, jakie to jest trudne, także wielki SZACUN dla Was obojga za piękne zdjęcia ...przepraszam trojga-przez chwilkę zapomniałam o głównym modelu :) ...a że powoli wdrażam się w blogowy świat to i wrzucę tutaj link do Waszej galeryjki :)\nJak patrzę na tą poduszkę to nie mogę się powstrzymać ....żeby domalować ...\nTakże wracam do pracy i pozdrawiam z zimnej dziś Warszawy :)\nAutor: długie paluchy o 04:13 4 komentarze:\nBAWEŁNA kocyk dla malucha\nKocyk 70x90 cm 100 % bawełny DROPS :)\n...Zadzwoniłam do Alicji - która miała Dziecię w brzuchu ... myślałam o niej cały dzień, robiąc spokojnie na drutach. Usłyszałam: Urodziłam, dziś w nocy - dwie godziny mi to zajęło z dojazdem do szpitala, wszystko ok. W takiej sytuacja trzeba było zakasać rękawy i całymi siłami w paluchach drutować :)\nPrzez dwa weekendowe dni zrobiłam prawie 1/3 kocyka, więc byłam dobrej myśli...że uda mi się to dzieło ukończyć na czas. Teraz wiedziałam, że już mam opóżnienie.\nWłóczkę 100% bawełny zamówiłam przez Internet; nie wiedziałam do końca jaka będzie ale jestem zachwycona kupioną bawełną. Szczerze powiedziawszy pierwszy raz robiłam coś z bawełny. Wybrałam bawełnę (a nie wełnę) z myślą o przyszłej Mamie ...będzie łatwiejsza w praniu i użytkowaniu. Tą, którą zamówiłam można prać w 60 st. C. Kolory: żółty i beżowy ...bo nie wiedziałam czy chłopiec czy dziewczynka :).\nKocyk miał mieć wymiary 60x80cm ale jest odrobinę większy.\nWłóczka - Paris DROPS\nmotek 50 g, dł. ok 75 m, zalecane druty 5 mm i takich użyłam (drewniane na żyłce 80 cm) - wyszedł splot raczej luźny, można prać w 60 st. C, suszyć rozłożone na płasko.\nZużyłam 9 motków. Zamawiałam w sklepie internetowym amiQs, bo mają swój sklep stacjonarny w Warszawie na Towarowej i mogłam odebrać osobiście. Sklep niczego sobie, wybór włóczek ogromny ale ceny bardzo wysokie. Czasami coś tam kupuję, bo mają piękne naturalne włóczki...ale szkoda, że to tyle wszystko kosztuje.\n100% bawełny :) DROPS Paris 50 g, druty na żyłce 5 mm\nAutor: długie paluchy o 04:39 Brak komentarzy:


Nysa - Zmiany w podatkach od nieruchomości – o tym musisz wiedzieć\n2016-03-02, 17:50 autor: otomedia.pl\nPoczątek 2016 roku przyniósł zapowiadane zmiany w naliczaniu podatku należnego od nieruchomości. Jednak nie każdy będzie objęty nowym sposobem naliczania opłat. Dotyczy on wyłącznie właścicieli lokali w budynkach wielorodzinnych, czyli popularnych blokach, które można spotkać w niemal każdym dużym i mniejszym mieście.\nWyższy podatek od części wspólnych\nDotychczas w budynkach wielorodzinnych opłata za części wspólne naliczana była jedynie za części, które fizycznie przylegały do mieszkania. Obecnie podatek trzeba będzie płacić od całej wspólnej powierzchni w budynku w wysokości proporcjonalnej do wielkości mieszkania. Mowa tutaj o strychu, suszarni, rowerowni, wózkowni, a także kotłowni – jeśli budynek taką posiada. Jest to jednak domena bloków oraz kamienic z lat 90., 80. i starszych, które obecnie stanowią największy odsetek powierzchni mieszkaniowej w naszym kraju. Maksymalna stawka dla nieruchomości mieszkaniowych uwzględniająca zmiany z 1 stycznia 2016 roku wynosi 0,75 zł od 1 mkw. powierzchni użytkowej. Oznacza to, że w przypadku 100 mkw. powierzchni użytkowej ten koszt to 75 zł rocznie.


#6 2020-01-09 11:45:12\nMnie jakoś nigdy nie ciągnęło do biura, ale wiadomo, że to stabilna praca z niezłymi zarobkami. Całe szczęście w porę dowiedziałem się o marketingu afiliacyjnym w https://fireads.org/pl. Dzięki temu udało mi się uniknąć nudnej pracy w biurze i obecnie jestem w stanie zarabiać fajne pieniądze przez internet. To całkiem dobra oferta pracy skierowana tak naprawdę do każdego, kto ma dostęp do internetu\n#7 2020-02-21 23:37:52\nSprawdźcie oferty na http://forum.joe.pl/viewtopic.php?id=8789 . Z pewnością znajdziecie coś dla siebie


Tour de Ski. Bez wielu gwiazd, z symbolicznym udziałem Staręgi - eurosport.interia.pl\nTour de Ski. Bez wielu gwiazd, z symbolicznym udziałem Staręgi\nPiątek, 30 grudnia 2016 (07:35)\nW sobotę w szwajcarskim Val Muestair rozpocznie się Tour de Ski. W 11. edycji tego wyczerpującego cyklu zabraknie wielu gwiazd, na czele z zawieszoną Norweżką Therese Johaug. Z polskich narciarzy wystartuje jedynie Maciej Staręga i to tylko na pierwszym etapie.\nTakie obrazki z Justyną Kowalczyk to (na razie) przeszłość /fot. Giuseppe Cacace /AFP\nZmagania rozpoczną się sprintem techniką dowolną, a zakończą osiem dni później w Val di Fiemme we Włoszech tradycyjną wspinaczką na stok Alpe Cermis. Więcej sprinterskich konkurencji nie przewidziano, dlatego specjalizujący się w nich Staręga z kolejnych etapów TdS zrezygnuje.\n"Prosto ze Szwajcarii pojedziemy do Planicy na zawody niższej rangi, które zaplanowano na kolejny weekend" - powiedział trener Janusz Krężelok.\nJuż od 10 grudnia w rywalizacji w Pucharze Świata nie uczestniczy Justyna Kowalczyk. Ten stan potrwa aż do lutego, a TdS nie będzie wyjątkiem. W ten sposób unika dominujących w tym czasie konkurencji rozgrywanych techniką dowolną, które nie służą jej kolanu.\nOprócz Johaug, za stosowanie niedozwolonych środków zawieszono także sześcioro rosyjskich zawodników. Wśród nich są zwycięzca z 2013 roku Aleksander Legkow oraz trzeci wówczas Maksim Wylegżanin.\nZabraknie też Pettera Northuga, ale z powodu kiepskiej formy. 30-letni Norweg był jedynym zawodnikiem, który ukończył wszystkie 75 etapów, jakie odbyły się do tej pory. Na starcie każdej z dziesięciu poprzednich edycji stawali też Kanadyjczyk Devon Kershaw i Francuz Jean Marc Gaillard. Oni jednak ostatecznie rywalizowali na 66 etapach.\nJuż przed rozpoczęciem sezonu o rezygnacji z TdS mówiła wracająca po macierzyńskiej przerwie słynna Norweżka Marit Bjoergen. W obliczu absencji jej oraz Johaug walkę o zwycięstwo powinny stoczyć inne zawodniczki z kraju fiordów - Ingvild Flugstad Oestberg oraz Heidi Weng.\nWśród mężczyzn natomiast faworytem jest najlepszy w poprzedniej edycji Martin Johnsrud Sundby. 32-letni Norweg, który w poprzednim sezonie sięgnął po Kryształową Kulę, w klasyfikacji generalnej PŚ ma już 138 pkt przewagi nad rodakiem Finnem Haagenem Kroghiem.\nDowiedz się więcej na temat: Tour de Ski | Maciej Staręga | aleksander wierietielny | alpe cermis


SQL Server 2017 | Microsoft SQL Server | Server & Client | Blitzhandel24 - Kup tanie oprogramowanie w sklepie internetowym\nDoskonałe zarządzanie danymi: Kup Microsoft SQL Server\nBazy danych są wykorzystywane wszędzie tam, gdzie przetwarzane i obsługiwane są duże ilości danych i informacji. Udostępniają one zebrane dane centralnie, na przykład w sieci firmowej.... dowiedzieć się więcej »\n1531,20 zł ocalony\n3155,15 zł * 4686,35 zł *\n3248,00 zł ocalony\n69599,95 zł * 72847,95 zł *\n7424,00 zł ocalony\n12527,95 zł * 19951,95 zł *\nBazy danych są wykorzystywane wszędzie tam, gdzie przetwarzane i obsługiwane są duże ilości danych i informacji. Udostępniają one zebrane dane centralnie, na przykład w sieci firmowej. Administracja i organizacja baz danych jest obsługiwana przez serwer SQL. Kontroluje on uprawnienia dostępu do bazy danych, tworzy statystyki dostępu i oceny oraz zapewnia stałą dostępność poprzez dostosowane ustawienia. W tym środowisku Microsoft SQL Server jest obecnie standardem.\nSzczególnie w tych obszarach jest ona w pełni zintegrowana:\nSystemy rachunkowości finansowej i kontroli\nSystemy zarządzania towarami\nOprogramowanie do księgowości płacowej\nFirmy i organizacje, które kupują Microsoft SQL Server, inwestują w przyszłość.\nKup serwer Microsoft SQL\nWielu dostawców oprogramowania dostarcza serwer Microsoft SQL ze swoim oprogramowaniem. Są one jednak oparte na wersji SQL Express, która ma znaczne wady. W szczególności, maksymalny rozmiar bazy danych jest bardzo ograniczony. W przypadku osiągnięcia tego limitu nie można przetwarzać dalszych danych.\nKolejnym powodem zakupu serwera Microsoft SQL jest stworzenie jednolitej organizacji baz danych. W tym celu tworzy się instancję SQL ze znaczącym oznaczeniem i integruje się wszystkie powiązane bazy danych, takie jak bazy danych rachunkowości finansowej, systemu zarządzania towarami i księgowości płacowej.\nWymagania techniczne i SQL Server CAL\nPodczas gromadzenia i przetwarzania zestawów danych główną rolę odgrywa przestrzeń dyskowa i procesor. Ponadto istnieje połączenie sieciowe lub przepustowość DSL. Każdy, kto zamierza kupić serwer Microsoft SQL, musi sprawdzić wymagania techniczne swojego serwera. Mimo że serwer SQL 2017 początkowo oszczędza zasoby, zmienia się to wraz z wielkością bazy danych.\nChętnie odpowiemy na Państwa pytania dotyczące wymagań technicznych. Również jeśli chodzi o licencjonowanie / rozszerzenie innego "SQL Server CAL".\nInstalacja jest możliwa z dowolnego nośnika i przebiega w dużej mierze automatycznie. Czas instalacji SQL Server 2017 Standard wynosi maksymalnie pół godziny. Po instalacji należy skonfigurować protokół sieciowy. W menu startowym znajdują się odpowiednie linki do tego tematu. W przypadku Microsoft SQL Server 2017 Enterprise instalacja i konfiguracja jest bardziej skomplikowana.


N3RV: „Chciałem stworzyć coś nowego – coś czego nie robiłem nigdy wcześniej” | Kvlt\nN3RV: „Chciałem stworzyć coś nowego – coś czego nie robiłem nigdy wcześniej”\n19 maja 2017 | Pogrom\nKlipem do utworu „Coma” zwrócił na siebie uwagę fanów nowoczesnego metalu w całej Polsce. Nietuzinkowy projekt N3RV udostępnił niedawno swoje najnowsze wideo zrealizowane do utworu „Unvisible”, zdradzając przy okazji, że muzycy zespołu grają na oryginalnych gitarach Munky`iego i Head`a z zespołu Korn! Rozmawiamy z mózgiem projektu N3RV, Danielem Wójcikiem!\nTrzeba zacząć od tego pytania: jak udało Wam się wejść w posiadanie gitar, na których grali niegdyś gitarzyści Korn?\nZacznijmy od tego – żeby rozwiać wszelkie wątpliwości – to nie są nasze prywatne instrumenty. Mamy jednak ogromne szczęście, że możemy z nich korzystać praktycznie codziennie. Jak to możliwe? To wszystko dzięki niesamowitemu sklepowi Guitar Max z Wrocławia, który wspiera nas od początku. Jest to wyjątkowe miejsce – na pewno jedyne w Polsce, a kto wie czy nie na świecie – w którym prócz gitar Heada i Munkyiego znajduje się jeszcze wiele innych instrumentów znanych muzyków, między innym Dino Cazaresa z Fear Factory, Grega Tribetta z Mudvayne czy Stephena Carpentera z Deftones, a to tylko wierzchołek góry lodowej. Jak już wcześniej wspomniałem jesteśmy wielkimi szczęściarzami, że mamy taką możliwość, dlatego z tego miejsca chcielibyśmy podziękować Guitar Max za pomoc w realizacji marzeń, wiarę w nasz zespół i wielkie wsparcie. Dzięki Jacek!\nCzy te instrumenty służą Wam do codziennej gry czy wykorzystujecie je tylko na specjalne okazje?\nRaczej tylko na specjalne okazje takie jak duże koncerty, teledyski czy nagrania w studio. Na co dzień są wizytówką w sklepie. Jednak ostatnio przy okazji tworzenia nowej płyty korzystamy z nich częściej, ale nie tylko dlatego, że to instrumenty naszych idoli. Przede wszystkim dlatego, że są to po prostu zawodowe, świetnie brzmiące gitary. Ich sound miażdży, a gra się na nich niesamowicie!\nNiedawno obie gitary miały możliwość spotkać się ze swoimi pierwotnymi właścicielami – jak zareagowali?\nByli bardzo zaskoczeni – no bo jak mogłoby być inaczej, gdy na końcu świata na backstagu pojawia się koleś z ich starymi gitarami. Odebrali to jednak bardzo pozytywnie. Byli na tyle uprzejmi, że złożyli autografy na obu instrumentach i opowiedzieli kilka ciekawych rzeczy o nich. Najciekawsze z tych wszystkich opowieści było to, że Ibanez RG7420, którego możecie też zobaczyć również w naszym najnowszym klipie „Unvisible” był ich wspólną własnością. Pracując w studio często korzystali z tej gitary i pożyczali ją od siebie nawzajem do komponowania riffów. Przyznali również, że to, że jest ona tak obdrapana to ich robota.\nProjekt N3RV był pierwotnie projektem solowym. Jak wygląda historia N3RV?\nNim powstał N3RV grałem w kilku zespołach. Ostatni, w którym śpiewałem nazywał się Snaft. Niestety nie udało się nam przetrwać próby czasu. W 2014 roku zakończyliśmy działalność. Zostałem sam na placu boju, jednak nie załamałem się i postanowiłem kontynuować muzyczną przygodę sam. Wtedy właśnie powstał mój solowy projekt – N3RV. Chciałem stworzyć coś nowego – coś czego nie robiłem nigdy wcześniej. Zaczęło się od ciężkich elektronicznych utworów,w które z czasem wplątałem gitary, bas i elementy perkusyjne. Zagrałem kilka koncertów solo i po pewnym czasie na swej drodze spotkałem chłopaków z D.R.T, którym bardzo się spodobało to co robię. Powiedzieli jednak, że koniecznie muszę mieć za sobą żywy zespół na scenie i że gdybym chciał to oni chcieliby grać ze mną live! Stwierdziłem, że możemy spróbować. Zaczęło się od niezobowiązującego układu – po prostu graliśmy razem koncerty, jednak po pewnym czasie na tyle się zżyliśmy ze sobą, że postanowiliśmy ciągnąć ten wózek razem już jako zespół. Tak właśnie narodził się 4 osobowy N3RV.\n„Dark Daze” został wydany pod koniec ubiegłego roku, ale to teraz odbywa się dość intensywna promocja krążka – skąd ta pauza?\nPrzed „Dark Daze” kiedy N3RV był jeszcze solowym projektem, wszystko działo się dość spontanicznie. Nie było jakiegoś konkretnego planu na promocję i na to co zrobić z tym materiałem. Po połączeniu sił N3RV z Demo Rescue Team i późniejszym przekształceniu w tego regularny zespół, wszystko zaczęło nabierać rozpędu i kształtu. Jak sam zauważyłeś teraz działamy prężnie promocyjnie, a cały plan na najbliższe miesiące jest już szczegółowo poukładany.\nZ jakim odbiorem spotkał się „Dark Daze”?\nCi, którzy słyszeli płytę do tej pory chwalą ją, więc jest to coś co cieszy nas najbardziej. Niestety nasz zasięg promocyjny jest bardzo ograniczony, dlatego też nie mieliśmy szansy dotrzeć do większej ilości słuchaczy. Jednak jesteśmy przekonani, że mielibyśmy szansę zdobyć większe uznanie. Ostatnio mieliśmy tego małą namiastkę, kiedy to pewien chłopak prawdopodobnie z południowej Ameryki wrzucił na swoją tablicę teledysk do „Unvisible”oznaczając około 100 swoich znajomych w tym też nas – stąd też widzieliśmy co się tam dzieje. No właśnie co się działo? Nagle rozpętała się spora debata. Wielu z jego znajomych bardzo pozytywnie zareagowało, byliśmy zaskoczeni, że wzbudziliśmy tak żywe zainteresowanie. Ten mały przykład pokazał nam, że gdybyśmy mieli większy zasięg, nasza twórczość mogłaby przypaść od gustu wielu osobom.\nCzy po „Comie” i rewelacyjnym „Unvisible” planujecie jeszcze jakieś klipy?\nTak. W fazie montażu jest już teledysk do utworu „Niewyraźnie Tu”. Zdjęcia do niego zostały nagrane w marcu tego roku. Wstępnie planujemy go wypuścić na przełomie maja i czerwca. Jest to zupełnie inny numer, muzycznie odstający od pozostałych na płycie. Jest to utwór elektroniczny. Nie ma tam gitar ani uderzenia, ale jest klimat i sporo emocji. Wyróżniając ten kawałek i promując go jako ostatni singiel chcieliśmy pokazać, że jesteśmy wszechstronnym zespołem i nie łupiemy tylko riffów na gitach w drop G. Dla tych, którzy nas znają nie będzie to jakaś wielka niespodzianka. W naszej dyskografii jest już kilka takich utworów, miedzy innymi singiel „Schowaj Mnie” i utwór „Niewyraźnie tu” z naszej drugiej EPki. Zdradzę, że na nowej płycie również pojawi się jedna piosenka w podobnym klimacie.\nPodobno we wrześniu planujecie wydać kolejny album – ile wiemy o tym wydawnictwie dziś?\nZgadza się. We wrześniu planujemy wydać drugiego longplaya. Napisaliśmy już 19 utworów, z czego najprawdopodobniej wybierzemy 13, które znajdą się na tym krążku. Wszystkie utwory są już w 100% skończone instrumentalnie. Obecnie jesteśmy na etapie nagrywania wokali. Kilka utworów jest już nawet wstępnie zmixowanych i zmasterowanych. Wybraliśmy już nazwę dla tej płyty, ale tego jeszcze nie zdradzimy – możemy za to powiedzieć, że muzycznie nowy album będzie mocniejszy od swojego poprzednika. Same kompozycje i produkcja to nasz wielki krok naprzód. Podobnie jak w przypadku Dark Daze, płytę produkujemy całkowicie sami, jednak rozważamy opcję, aby wszystkie single zrealizować z kimś ze światowej półki i mamy tu na myśli takich ludzi jak David Bendeth czy Dan Lancaster, ale to się jeszcze okaże. Jednak pomijając już jak i z kim to zrobimy, po prostu nie możemy się doczekać żeby podzielić się ze światem tymi dźwiękami. Jesteśmy przekonani ,że fani nowoczesnych, mocnych brzmień nie przejdą koło tego albumu obojętnie.\nJak wygląda Wasza obecna aktywność koncertowa? Gdzie będziemy mogli posłuchać na żywo N3RV w najbliższym czasie?\nW najbliższym czasie zagramy mini trasę po południowo-zachodniej części naszego kraju. 23. czerwca zjawimy się w Legnicy, dzień później w Głogowie a na koniec, 25. czerwca, zagramy we Wrocławiu. Będą to koncerty klubowe podczas których będziemy dzielić scenę z zaprzyjaźnionymi zespołami. Z kolei 28. sierpnia zagramy na świeżym powietrzu, na Festiwalu Uwolnić Muzykę w Środzie Śląskiej.\nJak wyglądają Wasze plany do końca bieżącego roku?\nDo lipca promujemy jeszcze intensywnie Dark Daze. Czerwcowy koncert we Wrocławiu będzie niejako podsumowaniem tego wydawnictwa. Później rozpoczynamy już przygotowania do wydania nowego albumu. Pojawi się w sieci na pewno kilka zajawek i zapowiedzi, jak również przed premierą płyty wydamy singla z teledyskiem promującym nowe wydawnictwo. W październiku zaczynamy koncertowanie – zaczniemy od premierowego występu we Wrocławiu, a później pojawimy się na pewno z nowym albumem w kilku miastach w Polsce i za granicą.\nDziękuję za rozmowę i ostatni słowo oddajemy N3RV!\nKrótko i na temat: Jeszcze nie raz o nas usłyszycie!\nTagi: Dark Daze, interview, korn, N3RV, rozmowa, Unvisible, wywiad.\n← Oceano: streaming albumu Revelation\nNowy singiel zespołu Hundredth →


Seler ma właściwości przeciwzapalne, jest skuteczny w łagodzeniu alergii, reguluje ciśnienie krwi, a także pomaga nam pokonać bezsenność.\nNie jest tajemnicą, iż warzywa mogą pochwalić się bardzo szeroką gamą wartości odżywczych i leczniczych, dlatego tak ważna jest ich obecność w codziennej diecie. Wszyscy wiemy, że kluczem do zdrowia jest zbilansowane odżywianie i utrzymywanie odpowiedniej masy ciała. Wśród warzyw o szczególnych walorach zdrowotnych możemy wyróżnić grupę tych, które skutecznie pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów, z selerem na czele. Seler to warzywo bardzo często używane w kuchni ze względu na swój smak. Jest on jednak polecany również dla osób pragnących zdobyć wymarzoną sylwetkę, gdyż jest idealnym składnikiem diety odchudzającej. Seler jest bowiem mało kaloryczny, nie zawiera tłuszczu i jest bardzo ubogi w węglowodany.\nCechą charakterystyczną selera jest bardzo wysoka zawartość wody – ok. 95%. Dzięki temu jest to lekkostrawne warzywo o działaniu nawadniającym i moczopędnym. Z selerem oczyścisz swój organizm ze szkodliwych substancji, a także zredukujesz ryzyko wystąpienia raka okrężnicy. Co więcej, seler ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i przeciwalergiczne. Odchudzając się z selerem dodatkowo unormujesz ciśnienie krwi oraz zwalczysz bezsenność.\nSeler zawiera takie substancje jak limonen i selinen, które gwarantują jego właściwości moczopędne i detoksykacyjne. Najwięcej tych związków obecnych jest w łodygach oraz nasionach.\nJego właściwości antybakteryjne pomagają z kolei chronić nerki i oczyszczać organizm ze szkodliwych substancji, w tym z kamieni tworzących się nerkach lub pęcherzyku żółciowym.\nTak szeroka gama właściwości odżywczych i leczniczych sprawia, iż z selerem można nie tylko chudnąć, ale również żyć zdrowo na wszystkich innych płaszczyznach.\nJak schudnąć z selerem?\nJeśli chcesz wykorzystać odchudzające właściwości selera, możesz wykorzystać go do przygotowania smacznego koktajlu, wyśmienitego do każdego posiłku. Wystarczy, że taki zdrowotny napój będzie zawierać Twoje ulubione owoce i kilka łodyg selera.\nDo przygotowania takiego koktajlu możesz wykorzystać dowolne owoce i warzywa, polecamy jednak użycie takich składników jak marchewki, jabłka i ogórki. Oczywiście do każdej kombinacji obowiązkowo należy dodać kilka łodyg selera! Zmiksuj wszystkie składniki i gotowe. Aby dieta odchudzająca była jeszcze bardziej skuteczna, seler możesz łączyć również z innymi produktami i dodawać go do wszystkich posiłków. To nie tylko zdrowe, ale też bardzo smaczne!\nPamiętaj, że niezależnie jaką dietę odchudzającą stosujesz, zawsze należy dbać o to by była bogata w różne składniki i uzupełniać ją ćwiczeniami fizycznymi. Nawet jeśli nie przepadasz za bieganiem możesz wybrać inną formę aktywności, na przykład marsz. Ćwicz regularnie i chudnij z selerem.


Sobota dla smakoszy. Ekologiczna żywność w Kartuzach i wielkie gotowanie w Ostrzycach | Zapowiedzi | Express Kaszubski\nSobota dla smakoszy. Ekologiczna żywność w Kartuzach i wielkie gotowanie w Ostrzycach\nOpublikowany: 2017-09-26 11:56 Autor: Magda Dzienisz\nSympatycy zdrowej, lokalnej kuchni i pysznych regionalnych dań z pewnością będą zadowoleni - w najbliższą sobotę odbędzie się targ produktów ekologicznych w Kartuzach i festiwal potraw kaszubskich w Ostrzycach. Wydarzenia te od kilku lat cieszą się uznaniem mieszkańców i turystów, przyciągają smakoszy i zwolenników zdrowego trybu życia.\nW Kartuzach i Ostrzycach w sobotę będzie można posmakować regionalnych potraw własnoręcznie przyrządzonych m.in. przez kaszubskie gospodynie. Do tego w stolicy powiatu każdy smakosz zaopatrzyć się może w zdrowe, smaczne i ekologiczne produkty z certyfikowanych lokalnych gospodarstw. Będzie w czym wybierać!\nPark Solidarności w Kartuzach zamieni się w kolorowy targ. Pojawią się tu stoiska z płodami rolnymi i produktami z ekologicznych gospodarstw. Owoce i warzywa, miód, jaja, przetwory, sery, wędliny, pieczywo – wszystko zdrowe, smaczne i najwyższej jakości. Swoje specjały sprzedawać będą Koła Gospodyń Wiejskich.\nWydarzenie od 12 lat organizuje Liga Ochrony Przyrody we współpracy z gminą Kartuzy i PODR-em.\n- Produkty spożywcze będą najwyższej jakości, nie zawierają środków konserwujących, pozostałości pestycydów, GMO oraz są produkowane metodami nie naruszającymi równowagi środowiska przyrodniczego – podkreślają organizatorzy kartuskiego targu.\nW Kartuzach będzie można zakupić nie tylko żywność, ale też ekologiczne kosmetyki, bezpłatnych porad udzieli dietetyk, a specjaliści przeprowadzą warsztaty ogrodnicze, zaprezentują bioróżnorodność świata owadów.\nKartuski Targ Produktów Ekologicznych odbędzie się 30 września w godz. 9.00 – 13.00.\n„Kaszëbsczé Jestkù” w Ostrzycach\nJuż po raz dziesiąty w Ostrzycach, na miejscowym parkingu nad jeziorem, odbędzie się Festiwal Potraw Kaszubskich „Kaszëbsczé Jestkù”. O Złote, Srebrne, Brązowe i Zielone Łyżki i nagrody pieniężne rywalizować będą uczniowie szkół gastronomicznych, profesjonalni kucharze, gospodynie i kucharze amatorzy – pasjonaci gotowania.\n- W tym roku do konkursu zgłosiło się osiemnaście podmiotów – mówi Marian Kowalewski, dyrektor GOK-u w Somoninie, organizator imprezy. – Cieszymy się zwłaszcza z zainteresowania szkół gastronomicznych. Uczniowie przyjadą do nas między innymi z Przodkowa, Somonina, Sierakowic, Kościerzyny czy Człuchowa. Zadaniem wszystkich uczestników będzie przyrządzenie dania głównego i deseru. Będzie degustacja produktów tradycyjnych, a także prezentacja mistrzów kulinarnych.\nUczestnicy będą mieli trzy godziny na przyrządzenie konkursowych potraw. Drugie danie składać się powinno ze składników: głównego (np.: ryba, drób, wieprzowina, wołowina, cielęcina, dziczyzna itp.), skrobiowego (ryż, makaron, ziemniaki, kasze itp.) oraz witaminowego (np. warzywa czy surówki). Deser to m.in. ciasto, pudding, kisiel, galaretki. Wszystko związane ma być z kuchnią kaszubską.\nPotrawy oceniać będzie specjalna kapituła. Jej członkowie zwrócą uwagę na przede wszystkim wartości smakowe oraz oryginalność i uzasadnienie, dlaczego potrawa określana jest jako kaszubska. Oddzielnie nagrody otrzymają zarówno podmioty gastronomiczne, szkoły, koła gospodyń wiejskich jak i osoby indywidualne.\nFestiwal rozpocznie się o godz. 14.00, zakończenie przewidziano na godz. 19.00. Tego samego dnia w Hotelu Ostrzyce SPA odbędzie się także konferencja dotycząca produktu tradycyjnego na Kaszubach. Przedmiotem dyskusji będzie m.in. promocja smaków regionu Kaszub. Początek konferencji – godz. 9.00.\nOpinie: 9. Autor: Magda Dzienisz. Opublikowany: 2 dni temu.\n1 0 5 miesięcy temu # kapituła degustacyjna\njak ja bym chciała być w tej kapitule.......\n3 3 5 miesięcy temu # dr.ewka\na czy znowu będa nalewki bez znaków akcyzy?\n1 3 5 miesięcy temu # Roman\nNalewki wyprodukowane z alkoholu za który jest zapłacona akcyza nie płacą jej drugi raz.\n1 3 5 miesięcy temu # nalewki\nto produkt zdrowotny - nie potrzebuje akcyzy :-)\n2 1 5 miesięcy temu # @Roman od dr.ewka\nNa osobach produkujących (nie na własne potrzeby) nalewki alkoholowe ciąży wiele obowiązków.\nZgodnie z ustawą z 18 października 2006 r. o wyrobie napojów spirytusowych oraz o rejestracji i ochronie oznaczeń geograficznych napojów spirytusowych (tekst jedn.: Dz. U. z 2013, poz. 144) nalewki zostały uznane za trunki, których produkcja musi spełniać wyjątkowe wymagania. Przepisów tej ustawy nie stosuje się bowiem tylko do tych napojów spirytusowych, które wytwarzane są domowym sposobem, na własny użytek i nieprzeznaczone do obrotu. W sytuacji opisanej w pytaniu nalewki wytwarzane są jednak z przeznaczeniem ich do obrotu.\n5 0 5 miesięcy temu # nie ma to jak\nZdrowa młoda kaszubka na ekologicznym sianku\n3 6 5 miesięcy temu # Tomasz Dorniak MASSUANA\n"Jem polskie-nie choruję" to moje kolejne hasło i logo od roku.\n2 2 5 miesięcy temu # info\nPolskie to taki sam syf jak zagraniczne.\n0 0 5 miesięcy temu # do info\nSkoro wszystko jest syf to czym ty się odżywiasz, powietrzem?


Jesteś tutaj: menedzerochronyzdrowia.edu.pl > Zdrowie > Suplementy na poprawę zdrowia\nOsoby zainteresowane zmianą wagi i zmianą nawyków żywieniowych doskonale wiedzą, że znalezienie odpowiedniej diety nie jest takie proste. Dieta śródziemnomorska Wiele osób jest przekonana o tym, że dieta śródziemnomorska nie należy do lekkich diet i w przeciwieństwie do diet odchudzających może tuczyć. Nie jest to jednak prawdą ponieważ produkty spożywane w diecie śródziemnomorskiej, jeżeli są spożywane we właściwych ilościach doskonale wpływają na nasz organizm i naszą wagę. Dieta śródziemnomorska W diecie śródziemnomorskiej przede wszystkim wyróżniamy produkty zbożowe a także ziemniaki. Oznacza to, że w tej diecie spożywamy przede wszystkim różnego rodzaju makarony, kasze a również ryże. Dodatkowo w diecie wyróżnia się czerwone mięso, drób czy ryby. Dieta śródziemnomorska to również wszelkiego rodzaju nabiał. Sery, jogurty ale także dodatki takie jak oliwa z oliwek czy pieczywo. Dieta śródziemnomorska Dieta ta chociaż wydaje się ciężka w rzeczywistości dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych witamin a także dodaje energii i na długo zaspokaja uczucie głodu.


Programowanie neurolingwistyczne: założenia - INSTYTUT PSYCHOLOGII STOSOWANEJ\nHome / Blog / Programowanie neurolingwistyczne: założenia\nNLP, czyli programowanie neurolingwistyczne to termin, który jest utożsamiany z samorozwojem i osiąganiem sukcesu w różnych dziedzinach życia, m.in. w biznesie, konsultingu, edukacji, sprzedaży, negocjacjach, sporcie czy rozwiązywaniu konfliktów. Sprawdzi się również w poradnictwie psychologicznym, małżeńskim i rodzinnym oraz doradztwie zawodowym. Dziedzina ta, powstała w latach 70. ubiegłego wieku w USA, zajmuje się kanonem wzorców komunikacji, zarówno werbalnej, jak i niewerbalnej, działającym na zasadzie interwencji terapeutycznej w celu wywołania określonej zmiany u osób niechętnych danej idei. Programowanie neurolingwistyczne nastawione jest na szybkie osiągnięcie rezultatów procesu (1-2 sesje), choć czas trwania terapii tą metodą może zależeć od samego problemu i jego wagi. Idea NLP rozwinęła i wdrożyła w praktykę koncepcję psychologiczną ukrytego wewnętrznego potencjału psychicznego, który może stać się metodą rozwiązania danego problemu. Ponieważ każdy posiada wszystkie potrzebne mu wewnętrzne zasoby, to już teraz może ich w pełni używać. Założenia systemu obejmują wywarcie wpływu i dokonanie szybkiej zmiany w zachowaniu danej osoby w atmosferze zaufania i wzajemnego zrozumienia. Powstała w ten sposób zmiana musi być konstruktywna i nie kolidować z system wartości, przekonań czy tożsamością klienta.\nKompetencje terapeutyczne NLP\nOsoby zainteresowane zdobyciem umiejętności NLP powinny pamiętać o kilku zasadach, dzięki którym ich praktyka będzie etyczna. Czasami pozytywna zmiana może u drugiej osoby wywołać negatywne skutki w postaci poczucia rozbicia lub pogorszenia się jej relacji z otoczeniem, dlatego należy posiadać umiejętność przewidywania negatywnych skutków implementowanej zmiany. Należy też znać potrzeby klienta i pamiętać indywidualnym podejściu do niego: zadaniem osoby pomagającej jest dopasowywanie metod interwencji stosownie do charakteru danej osoby. Zastosowanie technik neurolingwistycznych powinna poprzedzić diagnoza, to jest ustalenie stanu obecnego w jakim znajduje się klient, jego stanu pożądanego oraz określenia charakteru i zakresu jego problemu.


Bezpieczeństwo urządzeń pamięci masowej - Dropbox\nJak są zabezpieczone moje pliki?\nPliki nie są przesyłane przez Internet, więc nie ma ryzyka, że ktoś podsłucha Twój ruch w sieci\nNiektóre urządzenia pamięci masowej mają wbudowane szyfrowanie sprzętowe\nWeryfikacja dwustopniowa nie jest częsta w urządzeniach tego typu\nPliki nie mogą zostać usunięte z utraconego urządzenia\nNiektóre typy urządzeń są podatne na uszkodzenia danych\nZłośliwe oprogramowanie może być zainstalowane podczas podłączenia nieznanego urządzenia do komputera\nRozwiązanie oparte na nośnikach wymiennych może w całości pracować za zaporą\nDropbox szyfruje ruch w sieci przy użyciu protokołów SSL/TLS\nDokumenty są przechowywane przy użyciu 256-bitowego szyfrowania AES\nDostępna możliwość weryfikacji dwustopniowej\nIntegracja z większością dostawców SSO pracujących w oparciu o SAML\nPliki mogą zostać usunięte z utraconego urządzenia za pomocą zdalnego czyszczenia – jeśli masz Dropbox Plus lub Dropbox Business\nInfrastruktura Dropbox opiera się na modelu dostępności n+2, co daje 99,99% niezawodności\nDropbox jest dostępny bezpośrednio z komputera lub witryny internetowej, znosząc ryzyko pobrania złośliwego oprogramowania z zewnętrznych urządzeń\nDropbox współpracuje z większością firmowych firewalli, ale nie może być umieszczony za zaporą Twojego przedsiębiorstwa\nUdostępnianie plików za pomocą urządzeń pamięci masowej pozwala uniknąć wielu problemów związanych z naturą internetu, ale w zamian ma inne słabe punkty. Większość firm nie realizuje żadnej formalnej polityki w zakresie obsługi swoich urządzeń pamięci masowej. Powoduje to, że pamięci USB, karty SD lub zewnętrzne dyski są rozproszone po całym biurze, przez co bardzo łatwo można je pomieszać lub zgubić. Jeśli problem ten dotknie nośniki zawierające poufne dokumenty, może to okazać się poważnym zagrożeniem dla bezpieczeństwa.\nPonadto niektóre typy urządzeń są podatne na uszkodzenia danych. Na przykład tanie pendrive'y mają ograniczoną liczbę cykli zapisu/kasowania, co oznacza, że w końcu ich pamięć ulegnie awarii i nie będzie można uzyskać dostępu do dokumentów. Wyjmowanie urządzenia z pominięciem procesu bezpiecznego wysuwania sprzętu może także uszkodzić dane, jeśli aplikacja w danym momencie dokonywała zapisu.\nDropbox pozwala Ci ominąć te problemy. Formalizuje on schemat udostępniania plików w Twojej firmie przez wprowadzenie wszystkich materiałów do folderu Dropbox w Twoim komputerze zamiast trzymania ich rozproszonych po różnych urządzeniach. Zwalnia Cię również z konieczności konserwacji i wykonywania kopii zapasowych sprzętu, dając pewność, że Twoje dane nie ulegną uszkodzeniu. A wreszcie, mając na uwadze kwestie bezpieczeństwa związane z przesyłaniem danych przez internet, Dropbox szyfruje Twoje dokumenty podczas ich przesyłu, jak również czyni to, gdy są one przesyłane pomiędzy Tobą, a naszym serwisem.\nAby poznać bliżej nasze podejście do bezpieczeństwa, zapoznaj się z przewodnikiem Zaufanie Dropbox Business.


w28 Średnia walizka march granatowa Sklep Internetowy VASCO\n» w28 Średnia walizka march granatowa\nw28 Średnia walizka march granatowa\nCena: 253,00 zł 253,00 zł 253.00\nŚrednia walizka na czterech kółkach, marki March,\nbardzo lekka o pojemności 79L\n- komora główna zamykana podwójnym zamkiem błyskawicznym;\n- dwa uchwyty służące do przenoszenia walizki w ręku (u góry i z boku walizy);\n- wysuwana teleskopowo, dwustopniowa rączka;\n- na boku walizki zamocowany jest zamek TSA*;\n- wewnątrz walizka wyłożona jest cienką miękką gąbką i obszyta podszewką;\n- bagaż wewnątrz zabezpieczony jest przed przesuwaniem z jednej strony elastycznymi pasami;\n- przewożenie umożliwiają cztery plastikowe kółka;\n- walizki posiadają 5 letnią gwarancję producenta;\nWymiary (włączając wystające elementy):\npojemność: ok. 79 L.\n* Posiadanie walizki z zamkami TSA jest ważne szczególnie w przypadku podróży do m.in. Stanów Zjednoczonych gdzie pracownicy Transportation Security Administration mogą przeszukać Twój bagaż. Zamknięte walizki mogą być otwierane nawet z użyciem siły a zamki zniszczone. Jeśli jednak walizka ma zamek lub kłódkę TSA - służby mogą otworzyć ją za pomocą specjanych kluczy a po rewizji zamknąć nie powodując żadnych zniszczeń. Klucze te są dostępne tylko uprawnionym służbom.


Sprzedam dom : Ustka , 495 m2, 2000000 PLN, 10 pokoi - Domiporta.pl\nDom na sprzedaż Ustka - 495,27 m2\nCena Oferta na wyłączność 2 000 000 zł 4 038,20 zł/m2\nNadmorski pensjonat w Dębinie Rewelacyjna lokalizacja 250m od plaży i morza! Bezpośrednie wyjście z pensjonatu! OBIEKT Słoneczny Zakątek w Dębinie to nowy, komfortowo wyposażony dom wypoczynkowy usytuowany na lekkim wzniesieniu, w bezpośrednim kontakcie z przybrzeżnym pasem sosnowo-bukowego lasu. Pensjonat został wybudowany w odległości 250 m od szerokiej dzikiej plaży (zejście malowniczym klifem), na którą idzie się trzy minuty spacerem. Wyjście bezpośrednio z ośrodka. Nieruchomość to zadbany, dwupiętrowy budynek (poziom 0,1) o powierzchni użytkowej 319m2 oraz poziom -1 o powierzchni użytkowej 175,87m2 położony na działce 1140m2, z monitorowanym parkingiem dla gości. Pensjonat wybudowano w 2009 roku. Jest on ogrodzony, na noc teren ośrodka jest zamykamy, pensjonat jest monitorowany. Dla dzieci przygotowano plac zabaw (trampolina, huśtawka, i inne zabawki), a dla dorosłych gości zewnętrzny grill oraz altana ogrodowa. Ponadto na terenie pensjonatu znajduję się odrębny budynek gospodarczy o pow. 25m2, w którym można przechowywać rowery, sprzęt do pielęgnowania ogrodu itp. Dojazd do pensjonatu ulicą gminną, wyłożoną nową kostką brukową z latarniami. Sąsiedztwo nowych domów jednorodzinnych, zapewnia spójność architektoniczną, intymność oraz prywatność. Dodatkową atrakcją jest plaża publiczna, w odległości paru minut na pieszo, z drugiej strony ośrodka z bardziej komfortowym zejściem dla rodzin z dziećmi. PARTER 156 m2 - cztery dwupokojowe apartamenty rodzinne oraz jeden pokój dwuosobowy. Każdy z pokoi ma osobne wyjście na taras. I PIĘTRO 163,4 m2 - cztery dwupokojowe apartamenty rodzinne oraz jeden pokój trzyosobowy. Każdy z pokoi ma balkon. PODPIWNICZENIE 175,87 m2 - profesjonalna, odebrana przez SANEPID kuchnia, na którą składają się: kuchnia, zmywak, magazyn produktów brudnych, magazyn produktów czystych, magazyn jajek, pomieszczenie socjalne, toaleta. Ponadto w domu są dwa pomieszczenia pracownicze z dużą łazienką. Do dyspozycji pensjonariuszy i osób z zewnątrz jest stołówka na około 50 osób i przynależąca do niej toaleta. Na tej kondygnacji znajduje się też kotłownia olejowa. STANDARD - BARDZO DOBRY Wszystkie pokoje posiadają łazienki z kabiną prysznicową, WC i umywalką. W pokojach dziennych jest TV-SAT oraz radio. Aneksy kuchenne wyposażone są w lodówkę, jednopalnikową płytę indukcyjną, mikrofalówkę, czajnik oraz zastawę stołową. Pokoje na piętrze posiadają balkoniki, apartamenty na parterze mają ogrodzone patio wyposażone w meble ogrodowe. Całość posesji jest ogrodzona. Na terenie pensjonatu są wyznaczone miejsca parkingowe oraz plac zabaw dla dzieci, zadaszona altana, duża huśtawka ogrodowa, grill, komórka na narzędzia, rowery. Budynek obecnie jest wykorzystywany do sezonowej, letniej obsługi gości. Może być on jednak wykorzystany jako obiekt całoroczny. Budynek wykończony w bardzo dobrym standardzie, bardzo zadbany, pokoje są odświeżane i malowane co dwa lata - obiekt nie wymaga żadnych nakładów finansowych, w pokojach na posadzkach panele podłogowe, łazienki nowoczesne w glazurze i terakocie, w holach i w częściach ogólnodostępnych posadzki wyłożone są terakotą, okna plastikowe, centralne ogrzewanie z własnej kotłowni olejowej. Budynek ocieplony, elewacja pokryta tynkiem, dach kryty blachodachówką. Agencja nie pobiera prowizji/wynagrodzenia od kupującego W przypadku tej oferty wynagrodzenie naszego biura pokrywa właściciel nieruchomości. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nNumer oferty: 63/3992/ODS\n4 038,20 zł/m2\ndom na sprzedaż 670m2 Przewłoka\n2003 m2 249 zł/m2\ndom na sprzedaż 2003m2 Objazda\nWitam, interesują mnie szczegóły oferty opublikowanej na domiporta.pl. Dom Pomorskie, Ustka Powierzchnia: 495,27 m2 Cena: 2 000 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 63/3992/ODS


Jak urządzić mały ogród ? - W Moim Ogrodzie\nOgród na dużym tarasie. Projekt Anna Skorupska, Mateusz Zasiewski.\nJak urządzić niewielki ogród? Przede wszystkim musimy odpowiedzieć sobie na kilka podstawowych pytań. Dla kogo jest ten ogród, co zamierzamy w nim robić, jaki styl nam odpowiada, ile czasu możemy poświęcić na jego pielęgnację, jaki poświęcamy budżet oraz jak szybko chcemy korzystać z nowego ogrodu. Analiza odpowiedzi pozwoli nam przygotować program, podzielić ogród na przestrzenie względem funkcji jakie mają pełnić, a reszta niezmiennych wytycznych w postaci nasłonecznienia, rodzaju podłoża, doboru roślin oraz wygląd otoczenia nakreśli nam jego finalny kształt.\nUrządzenie małego ogrodu przy szeregowcu, czy na dużym tarasie jest nie lada wyzwaniem dla architekta krajobrazu. Próba aranżacji takiej przestrzeni samodzielnie w większości przypadków kończy się niepowodzeniem. Wydawać się może, że mały ogródek to mały problem. Wyznaczenie kilku łuków nadających kształt rabat oraz trawnika, zaplanowanie miejsca w cieniu na ławkę oraz placyku przy wyjściu z domu pod stół z krzesłami, dobranie kolorowych roślin nie jest projektem małego ogrodu. Jest to tylko nieodpowiednio przemyślane i rozplanowane miejsce, bez uwzględnienia potrzeb użytkowników i funkcji jakie ma pełnić. Bez konkretnego planu działania będzie nam ciężko stworzyć piękną i przyjazną przestrzeń. Złe wyposażenie wolnego miejsca powoduje, że po kilku latach zaczynają się pojawiać przypadkowe przedmioty czy rośliny. Wszystko kupione pod wypływem emocji przyczynia się do tzw. "oczopląsu pospolitego", czyli bałaganu pomieszanego z chaosem, nutką jaskrawych oraz przypadkowych, zupełnie do siebie nie pasujących kolorów. Trawnik przypomina klepisko, rośliny albo nie rosną albo zupełnie zagłuszają i zacieniają rabaty, sąsiad nas podgląda, a w domu mamy wiecznie gdzieś bród naniesiony z ogrodu. Mały ogród to pokój letni, przedłużenie naszego mieszkania. Taka przestrzeń powinna być wykorzystana do maksimum. Przemyślana w najmniejszym detalu. W ogrodzie, w ciepły i słoneczny dzień spędzamy więcej czasu niż w domu, dlatego tak ważne jest jego odpowiednie zaplanowanie.\nsalon ogrodowy w małym ogrodzie. Fot. Anna Skorupska\nMusimy dokładnie wiedzieć co chcemy mieć w naszym małym ogródku, jakie ma pełnić funkcje. Ogród można, a wg. mnie wręcz się powinno podzielić na "pokoje" przegradzając je w dowolny sposób. Możemy użyć do tego nasadzeń roślinnych, drewnianych konstrukcji, murków, donic, ścieżek, czegoś co będzie pasowało do stylu ogrodu jaki mieć chcemy. Warto również zastanowić się nad ukształtowaniem terenu. Jeżeli jest taka możliwość warto wprowadzić tarasowanie czyli umieszczenie każdej z funkcji na innym poziomie. Dlaczego jest tak ważne przedzielenie funkcji w ogrodzie? Odpowiedź jest bardzo prosta. Wystarczy sobie wyobrazić, że opalamy się na leżaku w tylnej części ogrodu, a obok na tarasie, przy stole ktoś zajada się karkówką z grilla. Raz, że czujemy dyskomfort przez uczucie ciągłej obserwacji, dwa, dym z grilla gryzie nas w oczy. Czytasz książkę na hamaku, w cieniu starej jabłoni, a obok ktoś ciągle się kreci i rozprasza. Nie wypoczniesz w samotności. W domu też masz kuchnię połączoną z łazienką czy garderobę z salonem bez jakiejkolwiek przegrody?\nOk, mamy wypisane funkcje jakie chcemy, by znalazły się w ogrodzie. Teraz trzeba się zastanowić gdzie, co umieścić. Musimy przemyśleć, w którym miejscu będziemy spędzać najwięcej czasu. Najczęściej uczęszczane strefy musimy oddalić od siebie jak tylko się da, żeby osoby spędzające tam wolne chwile nie kolidowały ze sobą i sobie wzajemnie nie przeszkadzały. Nie umieszczajmy rzadko uczęszczanego miejsca gdzieś na tyłach ogrodu, bo stanie się mrocznym i zapomnianym zakątkiem odwiedzanym raz na ruski rok. Ogrodem trzeba się cieszyć. Całym ogrodem i każdym jego najmniejszym detalem.\nMając już ogólny zarys zastanówmy się nad wykończeniem oraz wyposażeniem.\nDobierzmy materiały tak, by były dla nas łatwe w konserwacji, pasowały do stylu ogrodu oraz wprowadzały przyjemny dla ducha i ciała detal. Na przykład drewniany taras będzie znaczniej przyjemniejszy dla naszych stóp odzianych tylko w skarpetki niż betonowe płyty. Dodatkowo drewno stworzy nam uczucie przytulności. Sadząc budleje, jeżówki, floksy, kocimiętki czy astry zaprosimy motyle do naszego ogrodu, co będzie wielką frajdą dla naszych dzieciaków. Takich detali jest tysiące do rozważenia, by całość była piękna i przede wszystkim funkcjonalna.\nNie jestem w stanie, w jednym poście podać listy konkretnych elementów wyposażenia, które należy umieścić, ani sposobu w jaki to zrobić, ponieważ każda przestrzeń jest indywidualna, a lista atrakcji nieskończenie długa. Ostateczny kształt ogrodu jest zależny od osób, dla których jest projektowany, bo to ich potrzeby i gusta są głównymi wytycznymi. Nie ma uniwersalnego przepisu na projekt małego ogrodu, by spełniał wszystkie nasze potrzeby. By mieścił się w przewidywanym budżecie na jego budowę, piękniał wraz z upływem lat i odpowiednio dobranymi, rozrastającymi się roślinami.\nIstnieje przekonanie, że tylko samodzielne projektowanie własnego ogrodu bez pomocy specjalistów może zaspokoić wszystkie nasze oczekiwania i potrzeby co do jego odpowiedniej aranżacji. Kto inny, jak nie ja sam wiem, co mnie uszczęśliwi. Niestety, w większości przypadkach kończy się to przerostem pracy oraz zadań, nieplanowanymi wydatkami, źle dobranymi roślinami, które nie chcą rosnąć. Prace pielęgnacyjne pochłaniają więcej wolnego czasu niż chcielibyśmy przeznaczać. W ostateczności mimo ogromu włożonej pracy nie czujemy pełnej satysfakcji z ogrodu ponieważ ciągłe towarzyszy nam odczucie, że coś jeszcze trzeba w nim zrobić, coś ulepszyć, dosadzić. Bez odpowiedniego planu działania, czyli projektu bardzo łatwo nam utknąć w takim przekonaniu. Jeżeli możemy sobie na to finansowo pozwolić, warto zatrudnić architekta krajobrazu, który przygotuje projekt ogrodu uszyty na miarę oraz uwzględni wszystkie potrzeby użytkowników. Dobrze i profesjonalnie przygotowany projekt ogrodu pozwoli nam samodzielnie przebrnąć przez jego budowę, oczywiście jeżeli posiadamy na to czas. Gdy dysponujemy większym budżetem możemy zlecić budowę profesjonalnej firmie, która zrealizuje projekt w całości lub etapach.\nJeżeli nie masz jeszcze konkretnej listy, planu działania, projektu czy określonego budżetu, a dopiero zaczynasz się zastanawiać, co tak na prawdę chcesz mieć w swoim ogrodzie, zapraszam do zapoznania się z przykładowymi projektami oraz ze zdjęciami inspiracji, umieszczonymi poniżej.\nOgród nowoczesny i naturalistyczny dla pięcioosobowej rodziny. Przestrzeń tego ogrodu została podzielona za pomocą muru. Pierwsze strefa- rodzinna została ukształtowana w nowoczesny sposób, a druga, wypoczynkowa w naturalistyczny.\nCzęść nowoczesna- rodzinna, wyposażona w stół, kuchnię letnią oraz bujaną ławkę przy wyjściu z sypialni do wypicia szybkiej, porannej kawy ale będąca również atrakcją dla młodzieży.\nCzęść naturalistyczna- wypoczynkowa, wyposażona w altanę oraz placyk ze stolikiem\nOgród nowoczesny dla trzyosobowej rodziny. Przestrzeń została podzielona za pomocą tarasowania -umiejscowienia różnych funkcji na różnych poziomach.\nJadalnia na niższym poziomie\nStrefa relaksu na wyższym poziomie. Zacieniona za pomocą pergoli, osłonięta donicą z nasadzeniami roślinnymi.\nOgród minimalistyczny w stylu ZEN dla dwuosobowej rodziny. Przestrzeń została podzielona za pomocą płytkiego, ozdobnego zbiornika wodnego oraz donic ze stali Corten.\nStrefa relaksu w tylnej części ogrodu. Ławka umiejscowiona w cieniu drzewa, w pobliżu wyciszającego strumienia wody.\nCzęść przeznaczona na spędzanie czasu na wspólnych posiłkach z rodziną i przyjaciółmi.\nOgród na dachu dla trzyosobowej rodziny. Przestrzeń została podzielona za pomocą tarasowania- umiejscowienia różnych funkcji na różnych poziomach.\nStrefa na najwyższym poziomie przeznaczona do spożywania posiłków oraz grillowania z rodziną.\nDrewniany taras na niższym poziomie przeznaczony do leżakowania. Najniższy poziom otoczony donicami przeznaczony jest na hamak.\nOgród nowoczesny na dużym tarasie dla trzyosobowej rodziny. W tym ogrodzie wyznaczono dwie główne strefy- rodzinną oraz zabaw dla dziecka. Podzielono przestrzeń za pomocą zróżnicowania nawierzchni oraz donic z nasadzeniami roślinnymi.\nZakątek zabaw dla córki. Piaskownica, tablica do rysowania. Drewniany taras ma izolować dziecko od zimnej nawierzchni. Na tarasie znalazło się miejsce na hamak, pufy oraz stolik kawowy, przy którym rodzice odpoczywają gdy obok bawi się ich córka.\nStrefa rodzinna. Zacienione miejsce jest przeznaczone na stół ogrodowy, przy którym cała rodzina spożywa posiłki.\nA teraz czas na kilka przykładów ze Świata:\njak urządzić mały ogród, ogródek, projektowanie dużych tarasów, projektowanie ogrodów przy segmencie, projektowanie ogrodów przy szeregowcach, urządzanie małych ogrodów,\nTags: Góra Kalwaria, Grójec, jak urządzić, mały, Mszcznów, ogrodów, ogrody, ogród, ogródek, Piaseczno, projektowanie, projektowanie ogrodów, Radom, tarasy, urządzanie, Warszawa\nAnonimowy 16 maja 2015 11:29\nTe ogrody wcale nie są takie małe, ale jedno jest pewne - są piękne. My już swój ogród wyposażyliśmy cały, zostały nam tylko do kupienia maszyny ogrodnicze.\nCelina 26 sierpnia 2015 10:05\nWiele opcji z pokazanych kreacji mi się poodoba. Ale n ie mogę się zdecydować, czy iść w nowoczesność, czy w klasykę. W sumie oba sposoby przedstawiania ogrodu mi się podobają\nW Moim Ogrodzie 16 września 2015 00:22\nPani Celino, style można mieszać :) Nowoczesny, minimalistyczny ogród z klasycznymi dodatkami wg. mnie wygląda bombowo. Ciekawie prezentują się również typowe, ogrodowe rozwiązania z rzadko spotykanych materiałów budowlanych czy roślinnych. Wybór będzie zależał od Pani wolnego czasu. Czy będzie Pani chciała większość czasu spędzać na leżaku czy aktywnie doglądać roślin i cieszyć się każdym kwiatkiem :) Pozdrawiam. Anna\nmieszkania wrocław nowe od dewelopera 5 sierpnia 2016 13:36\nJa lubię mieszać style! najbardziej podoba mi się projekt na zdjęciu nr 5! po prostu marzenie! mam tylko pytanie, ile kosztuje aranżacja ogrodu przez profesjonalistów? mam ogród o powierzchni 800m2 i jest on wyrównany, na razie posialiśmy z mężem trawę i w sumie stanęłam w miejscu ponieważ nie wiem co bym w ogródku chciała mieć :)\nW Moim Ogrodzie 10 sierpnia 2016 14:26\nDzień dobry. Dziękuję za komentarz. Mały ogród wbrew pozorom wymaga więcej czasu na proces projektowy niż ogrody powyżej 1000m2. Cena za projekt jest zależna od projektowanych elementów(np. mała architektura, oświetlenie, system nawadniający etc.) i może się wahać w cenach od 5 do 9 zł/m2. Gdyby była Pani zainteresowana projektem ogrodu z naszej pracowni to zapraszam do kontaktu (wmoimogrodzie@tlen.pl) :) Pozdrawiam serdecznie,


Świetny pomysł na własny dom z drewna - Poznań Nocleg\nStart » Pokoje » Domy, Mieszkania » Świetny pomysł na własny dom z drewna\nWiele osób w dzisiejszych czasach zastanawia się nad budową własnego domu. Tradycyjne inwestycje okazują się jednak często zbyt kosztowne lub niefunkcjonalne w danych warunkach. Dlatego właśnie coraz większym powodzeniem cieszą się nowoczesne domy z bali. Całoroczne konstrukcje spełnią wymagania nawet najbardziej wybrednego inwestora. Są ciepłe, energooszczędne i ekologiczne, a ponadto nie tak kosztowne jak realizacja tradycyjnych projektów. Dlatego właśnie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Domy z bali - całoroczne oraz letniskowe - to propozycja dla ludzi z pomysłem, którzy nie boją się nowości i wychodzenia poza schematy.


Nowy standard usług - MIMO 5G - Aktualności - Internet światłowodowy Krosno, bezprzewodowy internet w Krośnie, światłodód w domu, FTTH, FTTB, dostawca usług internetowych dla domu, firm, hosting stron www, poczta, sieć bez limitów, radiowy internet, szerokopasmowa transmisja\nKiedy inni rozpisują się co ten sprzęt potrafi my zajęliśmy się jego instalacją w naszej sieci. I tak z końcem sierpnia dobiegły końca prace, których celem było wdrożenie nowego standardu jakim jest MIMO 5G .\nUmożliwia on dostęp do najnowszych rozwiązań w niemalże wszystkich miejscowościach w których oferujemy nasze usługi. Stawia nas to prawdopodobnie w czołówce firm w Polsce, które na całym obszarze działania oferują tak wysoki standard usług.\nKorzystając z okazji zachęcamy tych Państwa, którzy korzystają z dostępu do sieci internet w starszej technologii do jej zmiany. Umożliwi ona znacznie podniesienie jakości usług przy zachowaniu atrakcyjnej ceny.\nZachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą wraz z aktualnymi promocjami.


Prawo odstąpienia od umowy nie przysługuje, jeżeli towary zostały wyprodukowane według Państwa specyfikacji, zgodnie z dokonaną przez Państwa personalizacją towaru. Jak również w odniesieniu do umowy, w której przedmiotem świadczenia jest rzecz dostarczana w zapieczętowanym opakowaniu, której po otwarciu opakowania nie można zwrócić ze względu na ochronę zdrowia lub ze względów higienicznych, jeżeli opakowanie zostało otwarte po dostarczeniu oraz w odniesieniu do umów, w której przedmiotem świadczenia są nagrania dźwiękowe lub wizualne albo programy komputerowe dostarczane w zapieczętowanym opakowaniu, jeżeli opakowanie zostało otwarte po dostarczeniu.\nWięcej informacji w Regulaminie Serwisu.\n1. T-shirt damski (Koszulka) - Uczę cudze dzieci. A Ty masz jakąś supermoc?\n2. T-shirt męski (Koszulka) - Nienawidzę być sexy, ale jestem dekarzem więc nic na to nie poradzę\nPoduszka dla dzieci - Kotek (imię)\nKubki - Łobuziara kocha najbardziej. Łobuz kocha najbardziej\n1. Bluza damska bez kaptura - Mój Mąż ma zajebistą Żonę\n1. Bluza męska bez kaptura - Uczę cudze Dzieci, a Ty masz jakąś supermoc?\n1. T-shirt dziecięcy (Koszulka) - Syn największa Duma Taty\nPoduszki - Łobuziara. Łobuz\nZestaw kwadratowych poduszek w różnych kolorach z nadrukiem z jednej strony.


aktualizacja 17 czerwca 2021 r.\nInformacja od BAMAXU z 7 czerwca niżej\nPOWSTAŁY NASTĘPUJĄCE GRUPY KOMUNIJNE\n16 maja godz. 13.15 – GRUPA I – św. Jana Pawła\n16 maja godz. 15.00 – GRUPA II – bł. Jerzego Popiełuszki\n23 maja godz. 13.15 – GRUPA III – św. Stanisława Papczyńskiego\n23 maja godz. 15.00 – GRUPA IV – św. Andrzeja Boboli\n18 czerwca (piątek) godz. 18.00 – GRUPA V – św. Urszuli Ledóchowskiej\n(otrzymacie dyspensę od wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych) (7 osób)\n19 czerwca godz. 13.00 – GRUPA VI – bł. Honorata Koźmińskiego (55 osób)\n20 czerwca godz. 13.15 – GRUPA VII – bł. Edmunda Bojanowskiego (66 osób)\n19 września godz. 13.00 – GRUPA VIII – św. Faustyny Kowalskiej (19 osób)\n11 maja (wtorek) godz. 19.30 – grupa I i II\n12 maja (środ) godz. 19.30 – grupa I\n13 maja (czwartek) godz. 19.30 – grupa II\nI spowiedź 14 maja (piątek) godz. 19.00 – grupa I i II\n18 maja (wtorek) godz. 19.30 – grupa III i IV\n19 maja (środa) godz. 19.30 – grupa III\n20 maja (czwartek) godz. 19.30 – grupa IV\nI spowiedź 21 maja (piątek) godz. 19.30 grupa III i IV\n14 czerwca (poniedziałek) godz. 19.30 – grupa VI i grupa V\n15 czerwca (wtorek) godz. 19.30 – grupa VII\n16 czerwca (środa) godz. 19.30 – grupa VI\n17 czerwca (czwartek) – godz. 19.30 grupa VII\nI spowiedź 17 czerwca (czwartek) o godz. 17.30 – grupa V\nI spowiedź 18 czerwca (piątek) godz. 19.30 – grupa VI\nI spowiedź 19 czerwca (sobota) godz. 9.30 – grupa VII\nPodobnie jak w ubiegłych latach, ustalone, jednakowe stroje szyje firma Bamax.\nWIELKA PROŚBA OD BAMAXU!\nzapraszamy dzieci przystępujące do komunii 18, 19 i 20 czerwca oraz we wrześniu, po odbiór strojów komunijnych, który odbędzie się 10 czerwca (czwartek), w godz. 17.30-19.30. Odbiór w sali budynku Instytutu Papieża Jana Pawła II.\nFirma prosi o podanie dnia I Komunii św. dziecka, aby na czas były uszyte stroje. Szczególnie dotyczy to dzieci, które będą miały uroczystość w maju.


Kleen Piccomat FS 1L Wysokoalkaliczny preparat specjalistyczny do wszystkich powierzchni twardych i/lub mikroporowatych « Maxczysto.pl\nKleen Piccomat FS 1L Wysokoalkaliczny preparat specjalistyczny do wszystkich powierzchni twardych i/lub mikroporowatych\nKleen Piccomat FS 1L Wysokoalkaliczny preparat specjalistyczny do wszystkich powierzchni twardych i/lub mikroporowatych, np. płytek gresowych. Szybkie kompleksowanie cząsteczek brudu przynosi znakomity efekt czyszczenia. Produkt nadaje się zarówno do mycia maszynowego jak i ręcznego. Nawet uporczywe zabrudzenia, po krótkim czasie działania, zostają gruntownie usunięte z porów.\nPoniżej 5% .............................................\npolikarboksylaty 5-15% .......................................................... NTA


Włoska frittata na śniadanie | Good to try!\nGoodtotry.Nat 8/16/2013 15 Danie główne\nKażdemu po jakimś czasie nudzą się kanapki na śniadanie. Mimo że staramy się robić je na wiele różnych sposobów mamy ich dość. Jajecznica na pomidorze i szynce też jest już oklepana. Zapraszam Was na moją śniadaniową propozycję. Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu tak jak mnie i kilku innym osobom ;).\n- garść świeżego szpinaku lub 2-3 kulki mrożonego\n- 2-3 plasterki ulubionego żółtego sera\n- zioła do wyboru ; ja dałam chili oraz bazylię\nJuż teraz muszę zaznaczyć, że frittata przyjmie wszystko czego sobie tylko zapragniemy, co mamy aktualnie w lodówce ;). Możemy dołożyć parówkę, paprykę, pieczarki, szczypiorek, czosnek, kukurydzę czy groszek. Pole do popisu mamy ogromne;)\nWykonanie frittaty jest bardzo proste. I każdemu uda się ją wykonać bez problemów!\n1. Zaczynamy od szpinaku. Jeśli mamy szpinak świeży to musimy go umyć, a następnie sparzyć. Tak przygotowany szpinak kładziemy na rozgrzaną patelnię z oliwą. Podsmażamy przez około 2 minuty. Jeśli lubicie podsmażaną cebulę, to przygotowujemy ją właśnie teraz ze szpinakiem.\n2. W dużej misce ubijamy jajka. Doprawiamy ją według naszego uznania. Ja dodałam sól, pieprz, chili oraz bazylię.\n3. Kroimy w kostkę ser, szynkę oraz pomidora. Dodajemy to wszystko do naszej masy jajecznej. Dobrze mieszamy.\n4. Następnie naszą masę jajeczną wylewamy na patelnię ze szpinakiem ( i cebulą). Mieszamy na patelni tak aby szpinak nie został na dnie. Rozgrzewamy ponownie patelnię. Smażymy przez około 6-8 minut na średnim ogniu. Co jakiś czas potrząsamy patelnią. Dodatkowo możecie drewnianym nożem przejeżdżać dookoła frittaty odklejając jej kanty. Po około 5 minutach możemy nakryć patelnię pokrywką.\nNasza frittata jest gotowa kiedy zobaczycie, że podczas potrząsania patelnią na powierzchni nie widać mokrej, płynnej masy. ;)\nNie wyciągałam jej z patelni. Drewnianym nożem pokroiłam na kawałki tak jak kroi się pizzę. Możecie polać ją sobie ulubionym sosem.\nSmakuje wyśmienicie! Jest doskonałą odmianą śniadaniowej rutyny.\nLubicie taką alternatywę dla kanapek czy płatków z mlekiem?:)\nCo Wy dalibyście na składniki frittaty?\nŻaneta Serocka 16 sierpnia 2013 18:59\npysznie wygląda, to coś dal mnie\nLayalli 16 sierpnia 2013 19:06\nZa ciężkie na śniadanie. U mnie królują płatki orkiszowe + jaglane + owsiane + siemię lniane + len mielony + migdały + pestki dyni + maliny, borówki + jogurt ewentualnie. :)\nPatrycjas style 16 sierpnia 2013 19:14\nInfallibleLifestyle 16 sierpnia 2013 19:53\nWygląda smakowicie :) Uwielbiam włoską kuchnię :)\nwera 16 sierpnia 2013 19:55\nMniam, zrobię sobie taką. (:\nCzęsto sobie robię na śniadanie takie cuś :) Zwykle lądują tam resztki z lodówki, ale zawsze jest pycha :)\nUnknown 16 sierpnia 2013 20:08\nmuszę to koniecznie zjesć! :)\nMoja Kariera 16 sierpnia 2013 20:51\ngosiawk 16 sierpnia 2013 21:52\nmuszę spróbować smakowicie wygląda\nincorrect 16 sierpnia 2013 23:11\nwygląda pysznie :). przy najbliższej okazji zrobię :D\nKejta 17 sierpnia 2013 14:54\nWygląda fantastycznie :D Muszę wypróbować kiedyś :)\nmmm pycha :)) o jak fajnie, że jedziesz do Alanyi, a w jakim hotelu będziesz? mnie niesamowicie tam się podoba, czuję się tam jak w domu :) Musisz koniecznie zobaczyć zamek (to jest świetny punkt widokowy, z powrotem możesz wracać pieszo ze względu na widoki), port, parki przy plaży. Plaża Kleopatry jest przepiękna, na pewno Ci się tam spodoba. Możesz sobie też wykupić wycieczki fakultatywne np. jeep safari, green kanion, rejs statkiem, rafting. Jeśli chodzi o knajpki, ciężko mi doradzić, która najlepsza, bo jest ich tam mnóstwo! zarówno przy porcie, jak i w centrum czy niedaleko plaży :) W niektórych knajpkach często tańczą kelnerzy, robią różne pokazy :) Ach, ja chcę tam znowu jechać :)) Życzę Ci udanego wyjazdu :)\nkobiecymagazyn 17 sierpnia 2013 16:15\naż ślinka leci jak się patrzy na te zdjęcia ;)\nmoooni-que 21 sierpnia 2013 11:26\nmmm, wygląda pięknie i czuję że by mi posmakowało :-)


Motorbike 4.0.0 PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\tFacebook\nMotorbike 4.0.0\tMaciej Kępka,\n23.01.2012, godz. 16:30\tMotorbike\nMotorbike to gra zręcznościowa, w której będziemy sterowali motocyklem. Rozgrywka wydaje się łatwa, ponieważ jedziemy po linii prostej. Jednakże schody zaczynają się w przypadku coraz trudniejszych przeszkód, gdzie trzeb wybrać odpowiednią prędkość oraz pozycję jak przybierze nasz zawodnik. W najnowszej wersji dodano nowe przeszkody, oraz elementy przebijające opony. Dopracowano także postać zawodniczki występującej w grze.\nMotorbike to 40 różnorodnych torów oraz stale rosnąca liczba tras dostępnych online. Gra zawiera również edytor, który umożliwi nam tworzenie własnych, pełnych wyzwań odcinków. Twórcą tego tytułu jest Bakno. W najnowszej wersji odświeżono grafikę, dodano przeszkody i motocykle. Wprowadzono także nowy checkpoint oraz naprawiono szereg błędów.\tUdostępnij


Dariusz Wołowski, Wisła 15.01.2015 14:52\nMaciej Kot z umiarkowaną radością przyjął swoje zwycięstwo w kwalifikacjach. Wierzy we wzrost formy, ale też jest świadomy, że rywale ze światowej czołówki nie mieli okazji skakać na obiekcie imienia Adama Małysza tak często jak on. Relacja z konkursu od godz. 17:30 w Sport.pl i aplikacji Sport.pl LIVE.\nPo złym początku sezonu Kot przerwał starty w Pucharze Świata. Nie pojechał na Turniej Czterech Skoczni, szukał w Polsce miejsc, w których mógłby trenować, odbudowując swoją dyspozycję. Krążył między Szczyrkiem, Wisłą i Zakopanem, tam gdzie akurat nie wiało. Na skoczni im. Adama Małysza stawał więc w ostatnim czasie wystarczająco często, by czuć ją lepiej od rywali.\nĆwiczył z różnymi trenerami i różnymi grupami zawodników. Czuł, że forma rośnie, ale jak sam twierdzi - skoczek nie powinien się cieszyć zanim nie zweryfikuje tego w zawodach. W niedzielę wygrał zawody Pucharu Kontynentalnego w Wiśle, ale i to uznał tylko za pozytywny symptom. - Znam skoczków, którzy w Pucharze Kontynentalnym wygrywali seryjnie, tymczasem potem w Pucharze Świata mieli kłopoty, by awansować do drugiej serii - przestrzegał po wygraniu dzisiejszych kwalifikacji.\nPrzyznał jednak, że skok na 134,5 metra był najlepszym, jaki oddał w ostatnim czasie. Czy to znaczy, że w konkursie powalczy o miejsce w czołowej dziesiątce? Tylko takie wyniki go interesują. - Wiem, na co mnie stać, kiedy jestem w formie, mogę walczyć o wysokie pozycje w PŚ. Ostatnio było kiepsko, może nastąpi zwrot? - zastanawia się. Kamil Stoch, który wylądował na 139,5 metra, ale podparł się przy lądowaniu jest pewien, że dobre loty Polaków w kwalifikacjach zawodów w Wiśle to sygnał, że wszystko wraca do normy po złym początku sezonu. - Tak już mamy, że długo się rozkręcamy, że wejście w sezon jest dla nas trudne. Dlatego prosiłem o cierpliwość, myślę, że wszystko idzie we właściwym kierunku - mówił dwukrotny mistrz igrzysk w Soczi.\nPoczątek serii próbnej o 16.30, natomiast pierwszej punktowanej o 17.30. Relacja z konkursu od godz. 17:30 w Sport.pl i aplikacji Sport.pl LIVE.


Podwodne rybki z siatką do wyławiania INTEX 55506 - Baseny ogrodowe Intex i Bestway\nStrona główna > Akcesoria Basenowe > Podwodne rybki z siatką do wyławiania INTEX 55506\nSzukasz zabawki do basenu ogrodowego? Tym razem prezentujemy zestaw trzech rybek w różnych kolorach do wyławiania. Zestaw rybek z siatką firmy INTEX zaciekawi każde dziecko i zajmie je na jakiś czas. Tera Twoje pociechy będą mogły urządzać zawody w łowieniu ryb. Podbierak z siatką i 3 kolorowe rybki zachęcą dzieci do zabawy w wodzie. Rybki dobrze są widoczne pod wodą ponieważ wykonano je w trzech żywych kolorach tj, żółtym, czerwonym i niebieskim. Zestaw ten jest w 100% bezpieczny, przeznaczony dla dzieci od 6 roku życia. Pamiętajmy, że każda zabawa na świeżym powietrzu działa odprężająco i potrafi zmęczyć nawet najbardziej energiczne istotki.\n- waga 0,18 kg\nCena: 2759.00 PLN


Trading niedoskonały - Strona 6 - Forum Forex, akcje GPW\nTak jak ktoś wcześniej napisał, że trading nie ma opierać się na szczęściu to dodam od siebie, że dobrze gdy to szczęście nam sprzyja. Ciekawe czy teraz dopisze. Usunąłem przez przypadek screena a już go nie mam. Chodziło o odbicie 1/10pipsa przed SL.\nJak się okazało SL zaliczony. Chociaż chwile po wrzuceniu screena fajnie wyglądało to kilku pipsowe odbicie.\nKoniec trejdu. Rynek pod obserwacją.\npiątek 13 lut 2015, 21:36\nDziennik zawieszam na 3 tygodnie-to jest na czas trwania konkursu Aliora. Planuje ktoś wziąć udział?\nponiedziałek 16 lut 2015, 22:22\nWyjście po drugim impulsie w dół. +10% ale przez moje niedopatrzenie(co do zasad konkursu) jutro zaczynam od 0%. Przy 3 tygodniach właściwie nie ma to znaczenia chociaż dobrze jest zacząć dobrze.\nwtorek 17 lut 2015, 13:39\nPo 10 był long na audjpy(na około +6%) ale na razie nie znalazłem jak nanieść trejd na wykres.\nczwartek 05 mar 2015, 13:10\nJak ci idzie w konkursie?\nczwartek 05 mar 2015, 20:03\nMówiąc krótko -60%. Obecny dziennikowy rachunek również się posypał. Wiem, że rachunek w okolicy 100 pips to niedużo, żeby normalnie tradować no ale cóż.\nW przypadku kolejnego niepowodzenia będzie nieco dłuższa przerwa. Start w przyszłym tygodniu na zasadach podobnych. Czyli 30 zł / 0,01 lota. 4 dziennikowe upadki za mną. Od piątego dzielić będzie 80 pips. Jednak czy to będzie 80 czy 800, to los będzie ten sam jak nie będę robił tego jak należy.\nczwartek 05 mar 2015, 20:10\nhej, co wg Ciebie robisz zle? zapodaj jakies screeny\nczwartek 05 mar 2015, 20:12\nobserwuje inne wykresy i widze, ze pare z nich zaniedbalem - na NZDUSD bylo kilka fajnych ksiazkowych formacji odwrocenia - niektore niekoniecznie zyskowne ale były. Innym razem to one moglyby dac zysk.\nPodobnie na GBPUSD D1 - 26 lutego piekny sygnal odwrocenia OutsideBar z ruchem na 150 pipsow a ja pieprzylem sie w jakies drobnostki na H4.\nJeszcze jedno co czasami zapuszcze na demo: Pszenica na wykresie dziennym, ostatni kontrakt zamkniety na sporym plusie, teraz widze, ze nastapila kontynuacja trendu i mozna bylo wchodzic po prawie ksiazkowym OutsideBarze (prawie bo z dolu lekko nie domyka poprzedniej swiecy), zwlaszcza, ze formacja OutsideBara idealnie przetestowala i odrzucila ostatnie wsparcie.\nOczywiscie moze ktos stwierdzic, ze to wszystko musztarda po obiedzie, bo to "granie na wykresach historycznych" gdzie kazdy jest madry "o tu bym wszedl a tu wyszedl" - jestem tego swiadom ale mysle, ze warto zagladac na takie rzeczy i wkuwac do glowy konkretne sytuacje i patterny w okreslonych kontekstach.\nsorry - mialo byc w moim dzienniku - czy Mod moze przesunac?\nczwartek 05 mar 2015, 22:30\nirmentruda pisze: hej, co wg Ciebie robisz zle? zapodaj jakies screeny\nCo do screenów: i tak pips do pipsa i 400 pln zamienia się w 4 pln\nPrzez cały czas bujałem się miedzy 200 a 400, raz przekroczyłem 500 a później na dno.\nOd poniedziałku bardzo ograniczę wachlarz wejść i postaram się bardziej zapanować nad stratami.\npiątek 06 mar 2015, 05:57\nCzesc, z mojego marnego doswiadczenia powiem Ci tylko tyle, ze na wykresie M5 SL rzedu 30 pipsow na ED czy GU to jakis absurd, ktory zawsze wykonczy Twoje konto. Jak swego czasu trenowalem M5 i M15 to trzymalem SL od 5 do 12 pipsow, ewentualnie wszelkie funtowskie rzezniki to tam trza bylo dac 20 pipsow ale na majorsach wystarczalo max 12 pipsow ale najczesciej 7 do 10 pipsow. Dlaczego? Jesli cena zanegowala jakas formacje albo poziom to nie liczylem na to, ze jakims cudem cena powroci w tej rejony - gdyby powrocila to bylby czysty przypadek a nie realizacja mojego pogladu na rynek. Na poczatku miewalem serie strat powiedzmy 5x 7 pipsow ale to dlatego, ze nie potrafilem trzymac lap przy sobie. I szukac takiej formacji, ktora zapewni taki maly SL - ale to tez mi przyszlo z czasem.\nedit: zapodales screeny ale nie przeprowadziles wnikliwej samokrytyki - co wg Ciebie robisz zle? dlaczego wchodziles tam a nie w innym miejscu?\npiątek 06 mar 2015, 19:10\nGeneralnie nie uznaje pisania po fakcie dlaczego się wchodziło w trade, no ale te były stratne, więc, postaram się kilka słów wyjaśnień napisać.\nNa australijskim przed pójściem spać otworzyłem L i zamiast ustawić wąskiego stopa pod konsolą jak zwykle, dałem dosyć sporo miejsca co było błędem. Pomijam fakt, że żadnych transakcji o tej porze robić nie mogę.\n1 screen z eurusd: chyba nie ma co wyjaśniać dlaczego wszedłem, widać-kontynuacja ruchu, potencjalny wyższy dołek.\n2 screen z eurusd: jest tam taka dosyć dynamiczna reakcja rynku w góre, następnie powrót w okolice jej początku(potencjalne wsparcie), dalej konsolka i później moje wejście, które po chwili jest na +12. I tu znowu: to nie może skończyć się stopem na 20 pips a jednak się kończy a takie zagranie musi się kończyć maksymalnie na minus 4-5 pipsów.\nNajwiększa strata, ta na funcie, to było nieporozumienie. Dałem ciała i wiedziałem to tuż po wejściu. Liczyłem na kontynuacje tego spadku i się przeliczyłem. W takiej sytuacji stop też musi być wąski.\nNie jest w tym wszystkim tak ważne dlaczego akurat tam wchodziłem tylko to co robiłem po tym wejściu, bo to waży właśnie na wyniku.\nA w dzienniku były jakieś przykłady gdy pisałem jak wchodzę w pozycje i ją prowadzę - nie znając jeszcze wyniku. Chyba na piątej stronie i gdzieś tam wcześniej o ile pamiętam.\nGdy wszystko zrobię dobrze to nawet jak będą straty to będzie spoko. A przy tych stratach po prostu spierniczyłem sprawę właśnie po wejściu.\n30 pipsowe straty to faktycznie bardzo dużo i wystarczyło tylko kilka takich słabszych trejdów ze stratą 20 pips, do tego jedna bardzo duża strata i jest jak jest. Choć bywa, że lepiej ustawić stopa na 20 i wziąć te 20 zysku, niż trzy-cztery razy stracić próbując wejść ze stopem 10 pips. Zależy od sytuacji. Jednak w przypadkach, które pokazywałem stop powinien być przeważnie dwa razy mniejszy.\n1 pips to było prawie 1% rachunku, więc tak jak pisałem w poście wyżej, zawężę ilość sytuacji, które będę rozgrywał, bo przy tak wąskiej granicy błędu na całym rachunku jest ciężko.\nSamokrytykę przeprowadziłem bardzo wnikliwą(jednak nie czas by się nad tym bardzo rozpisywać tu w dzienniku) Tylko ona nie opiera się u mnie na tym dlaczego wchodziłem akurat tam gdzie wchodziłem.\nRejestracja: czwartek 12 mar 2015, 15:38\npiątek 13 mar 2015, 15:15\nTomasz-20021 pisze: to przy tak niskich tf faktycznie nie ma co patrzec na d1 i wyzej :D\nWg. mnie ma sens w przypadku gdy... Patrzysz na np D1 i H4 jaki jest trend, potem schodzisz niżej i rysujesz wsparcia i opory a gdy cena dojdzie do tych wsparć i oporów to na M1 czy M5 szukasz HH HL lub LH LL i wtedy zagrywasz zgodnie z trendem na np. D1 gdy na np M5 pojawi się trend zgodny z D1 :)\npiątek 13 mar 2015, 21:59\nD1? H4? To wszystko widać już na H1,H2,H3. Widzieć kilka miesięcy wstecz, aby wiedzieć co ogólnie się dzieje wystarczy. Używając świeczek D1 zobaczysz co najmniej rok. Wystarczająco dużo, żeby namieszać w głowie. D1 przyda się żeby zobaczyć ogólny obraz z kilku ostatnich dni(konsole/impuls, High/Low) albo dany dzień. Chcąc wykorzystać szerszy kontekst w day tradingu lepiej moim zdaniem użyć interwałów około H1.\nwtorek 17 mar 2015, 20:51\nOczywiście masz sporo racji, ja również mam sporo racji. Weźmy takiego eur/usd, w tym przypadku nawet na TF weekly nie widać wsparcia - żeby się zorientować gdzie spodziewać się np korekty trzeba zejść na TF miesięczny. Ale generalnie także uważam że patrzenie się na S/R 4lata wstecz, jest trochę nie na miejscu ponieważ nikt tam nie ma już swoich pozycji i nikt nie będzie bronił tych miejsc, conajwyżej może pojawić się korekta z realizacji zysków lub odwrócenie gdy już nie ma wolnego kapitału do podsycania trendu.\nwtorek 17 mar 2015, 21:20\nJesli mozna wtracic swoje 2 grosze to wszystko zalezy od tego jaki mamy tp.Jesli kolega gra na m5 to co Jemu da wsparcie z d1 jak wycinka stop losow moze tam miec 100 pipsow.W sumie to poradzil bym przesiadke conajmniej na m15.\nRejestracja: niedziela 08 mar 2015, 23:45\npiątek 20 mar 2015, 06:03\nPrzeglądałem screeny i strach się bać.\nOdnośnie ilości środków ile trzeba mieć na rachunku, żeby zarabiać, to lewar 1:888 sprawia, że nawet z 5 zł w ciągu dnia można 100zł zrobić, ale bez zarządzania ryzykiem człowiek przewali 10 000zł grając 0,01 lota :].\nPozycje, które wygrałeś były zajmowane w bardzo złych miejscach, wygrywałeś tylko dlatego, że byłeś w stabilnych harmonicznych trendzie.\nWygląda to trochę jakbyś siedział i próbował wchodzić na siłę i np. gdy widzisz, że cena mocno spada to wchodzisz w sell. Pierwsza lepsza konsola i porażka.\nNa plus to widać, że zerkasz tu i tam i jakiś minimalny postęp jest ale bez poczytania o oporach i wsparciach, poziomach fibo, albo o falach eliota te rzeczy są najbardziej stabilne i bezpieczne. Co do fibo i fal polecam Toda Gordona albo Paula Tudora, tyle że taka gra daje wymierny efekt, ale w połączeniu z naked trading prica action to już coś. Odpuścił bym próby gry używając wskaźników, bo u mnie to był okres gdzie same wtopy na rachunku miałem :).\nKażdy jakoś zaczynał :). Póki co robisz sprzedaże na wsparciach, załapujesz się na końcówki ostrych ruchów, stawiasz SL po to żeby był a nie w miejscu, gdzie uważasz, że będzie zanegowana Twoja pozycja itd. itd.\nCo do skakania po TF to brokerzy mieszają w głowach SKALĄ. podczas mega ostrego trendu spadkowego na H1 czy H4 czujemy się jak przy lekko spadkowym, co wielu ludzi załatwia :).\npiątek 20 mar 2015, 13:18\nSfinxns pisze: Cześć,\nW tym dzienniku nie chodzi o to, aby z 5 zł zrobić 100 zł i nawet tego nie próbuje, tylko pokazać trading ze SL, który może dać wyniki, będące pochodną dobrych decyzji. Mimo że się jeszcze nie udało to wierze, że tak będzie. Jest to kwestia przełamania pewnych błędów, które w tym dzienniku były pokazane(oczywiście nie celowo, ale tytuł dziennika i mój nick jak widać sugerują, że tego się spodziewałem) i walki ze sobą. Wynik w tym dzienniku ma być efektem trzymania się zasad i dyscypliny a nie okazjonalnego farta i przychylności rynku, gdzie popełniając pewne błędy da rade jeszcze zarobić i dobrze na tym wyjść.\nSfinxns pisze: Pozycje, które wygrałeś były zajmowane w bardzo złych miejscach, wygrywałeś tylko dlatego, że byłeś w stabilnych harmonicznych trendzie.\nAż przejrzałem wszystkie swoje screeny, a trochę ich było i chyba nie do końca jest tak jak piszesz, ale z chęcią bym się dowiedział skąd taki wniosek? Właściwie to kompletnie nie mogę się z tym zgodzić\nSfinxns pisze: Odpuścił bym próby gry używając wskaźników, bo u mnie to był okres gdzie same wtopy na rachunku miałem :).\nNa szczęście nigdy nie miałem okresu, w którym opierałbym swoje decyzje albo nawet odrobinę sugerował choćby jedną średnią kroczącą. Nigdy nie używałem tego typu wskaźników i w tym dzienniku również nie ma ich ani jednego grama. Więc nie do końca czaję skąd ta sugestia\nSfinxns pisze: Póki co robisz sprzedaże na wsparciach, załapujesz się na końcówki ostrych ruchów, stawiasz SL po to żeby był a nie w miejscu, gdzie uważasz, że będzie zanegowana Twoja pozycja itd. itd.\nSL stawiany był w dobrych miejscach choć nie zawsze, bo właśnie kilka razy zamiast 10 pipsów dałem 20 albo przesunąłem gdzieś dalej i zrealizowałem duużą stratę, bądź to oddaliłem i dołożyłem do pozycji. Nie było tego dużo, ale ważyło na wynikach. Pisałem o tym ze screenami w jednym z poprzednich postów. Tak, więc też z chęcią się dowiem skąd konkretnie taki wniosek\nSfinxns pisze: Co do fibo i fal polecam Toda Gordona albo Paula Tudora, tyle że taka gra daje wymierny efekt, ale w połączeniu z naked trading prica action to już coś.\nDzięki, któregoś dnia może sprawdzę, że tak powiem dla własnej wiedzy, ale w najbliższym czasie na pewno się nie skuszę\nZa kilka dni wznowie trading, więc będzie możliwość do komentowania na bieżąco.\npiątek 20 mar 2015, 16:01\nChociaż to faktycznie prawda. Podobnie np trader grający 0,1 lota na 5k może ponosić mniejsze ryzyko od trejdera grającego 0,1 lota na 1k przy tej samej wartości stop loss\npiątek 20 mar 2015, 21:24\nSfinxns pisze: Co do skakania po TF to brokerzy mieszają w głowach SKALĄ. podczas mega ostrego trendu spadkowego na H1 czy H4 czujemy się jak przy lekko spadkowym, co wielu ludzi załatwia :).\nI tu mnie zaciekawiłeś. Co jakiś czas przełączam sobie wykres w Mt4 na fixed aby popatrzeć co ta cena tak naprawdę robi. Na automatycznym skalowaniu nie widać dynamiki ruchu bo wykres jest cały czas dopasowywany. M.in. dzięki temu wpakowałem się w tego 90 pipsowego SL na funcie, po fomc została na wykresie ogromna świeca na funcie, która wprowadziła chaos na wykresie i w jego skalowaniu. Na jej tle, każdy wcześniejszy i późniejszy ruch wyglądał na śmiesznie mały. Trochę na automatycznym skalowaniu pomaga mi indyk rysujący RN ale nie jest to do końca to co powinno byc.\nwtorek 24 mar 2015, 12:46\nMiało być: trader grający 0,1 lota na 5k może ponosić większe ryzyko od trejdera grającego 0,1 lota na 1k.\nStart 100zł, lot: 0.02. Myfxbook w stopce ale codziennie będę też podawał ilośc wejść i wynik w pipsach, procentach i pln.