W grudniu Zarząd Dzielnicy Ursus obradował na 4 posiedzeniach, podczas których podjęto szereg istotnych dla funkcjonowania naszej Dzielnicy uchwał. Dotyczyły one m.in. zmian w załączniku dzielnicowym do budżetu m.st. Warszawy na 2019 rok. Dużo też czasu na grudniowych posiedzeniach Zarząd poświęcił sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy.\n- Pozytywnie zaopiniowano zmiany w projektach uchwał budżetowych w zakresie dotyczącym planu wydatków bieżących na 2019 rok wniesione przez:\n- Dzielnicowe Biuro Finansów Oświaty, z przeznaczeniem na oświatę i edukacyjną opiekę wychowawczą oraz pozostałe zadania z zakresu oświaty i wychowania,\n- Ośrodek Pomocy Społecznej, z przeznaczeniem na wypłacenie zasiłków celowych, zaspokajających niezbędne potrzeby podopiecznych OPS, czyli opłacenie czynszu, zakup odzieży i żywności oraz na pokrycie kosztów leczenia wraz ze środkami higienicznymi.\n- Wydział Infrastruktury na naprawę i konserwację urządzeń odwadniających drogi gminne, opracowanie dokumentacji projektowej wymiany i remontu oświetlenia ulic, placów i dróg położnych na terenie Dzielnicy,\n- Wydział Oświaty i Wychowania, z przeznaczeniem na dotacje dla niepublicznych placówek oświatowych,\n- Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia, z przeznaczeniem na zasiłki rodzinne oraz na wynagrodzenia dla członków Dzielnicowego Zespołu Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych,\n- Wydział Komunikacji Społecznej i Promocji, z przeznaczeniem na wykonanie materiałów promocyjnych opatrzonych logo Dzielnicy Ursus.\n- Zarząd powołał komisję konkursową do opiniowania ofert na realizację zadań publicznych w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej w Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy w 2020 roku, w skład której weszli przedstawiciele Urzędu oraz Dzielnicowej Komisji Dialogu Społecznego.\n- Na grudniowych posiedzeniach Zarząd Dzielnicy Ursus wiele czasu poświęcił sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy, podejmując 23 uchwały w tym zakresie i zatwierdzając do realizacji Protokół Nr 11 Komisji Mieszkaniowej Rady Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy z dnia 26 listopada 2019 r. Dodatkowo kierując się zasadą racjonalnego gospodarowania zasobem lokalowym m.st. Warszawy położonym na terenie Dzielnicy Ursus oraz w świetle obowiązujących przepisów Zarząd Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy:\n- pod koniec miesiąca zatwierdził kwartalną listę osób zakwalifikowanych w Dzielnicy Ursus do zawarcia umowy najmu lokalu z mieszkaniowego zasobu m.st. Warszawy, która zgodnie z obowiązującymi przepisami została wywieszona na okres 14 dni do publicznej wiadomości na Elektronicznej Tablicy Ogłoszeń Urzędu m.st. Warszawy.\n- przeznaczył do najmu poza konkursem ofert na rzecz dotychczasowych najemców jeden lokal użytkowy oraz pięć boksów,\n- podjął decyzję o wyłączeniu z eksploatacji budynku położonego w Dzielnicy Ursus przy ul. Baranowskiej 26, w celu rozpoczęcia procedury sprzedaży w drodze przetargu ustnego nieograniczonego,\n- wyraził zgodę na przeznaczenie do najmu, w trybie poza przetargiem, lokalu użytkowego położonego w budynku przy ul. Zagłoby 17 na rzecz Ośrodka Kultury „ARSUS” w Dzielnicy Ursus z przeznaczeniem na prowadzenie placówki filialnej niniejszej jednostki.\nZainteresowanych informujemy, że treść wszystkich przyjętych uchwał Zarządu, dostępna jest na stronie internetowej Biuletynu Informacji Publicznej m.st. Warszawy: http://www.bip.warszawa.pl.\nW listopadzie Zarząd Dzielnicy Ursus obradował na 4 posiedzeniach, podczas których podjęto szereg istotnych dla funkcjonowania naszej Dzielnicy uchwał. Dotyczyły one m.in. zmian w załączniku dzielnicowym do budżetu m.st. Warszawy na 2019 rok, w Wieloletniej Prognozie Finansowej na lata 2019-2050 oraz skierowania pod obrady Rady Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy projektów uchwał w sprawie zaopiniowania zmian w załączniku dzielnicowym do budżetu m.st. Warszawy na 2019 r. Dużo też czasu na listopadowych posiedzeniach Zarząd poświęcił sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy.\n- Zarząd skierował pod obrady Rady Dzielnicy Ursus uchwały, celem zaopiniowania i przekazania do Rady m.st. Warszawy, o podjęcie decyzji w sprawie zmian w załączniku dzielnicowym na 2019 rok w zakresie wydatków bieżących, inwestycyjnych i majątkowych na 2019 rok, które dotyczyły:\n- dotacji dla Ośrodka Kultury „Arsus”, na przygotowanie koncepcji funkcjonowania Miejsca Aktywności Lokalnej, w tym na zakup niezbędnego sprzętu i materiałów oraz opracowanie strategii promocji, mającej na celu poinformowanie mieszkańców o otwarciu MAL,\n- Ośrodka Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Ursus, w związku z korektą w planie finansowym ww. jednostki na 2019 rok, polegającą na zmniejszeniu kosztów rzeczowych o kwotę 292 000 zł i zwiększeniu stanu środków obrotowych netto na koniec 2019 roku o powyższą kwotę. Przedmiotowe zmiany wynikają z rozliczeń finansowych z podatku VAT oraz planowanym uruchomieniu na początku 2020 roku hali kortów tenisowych, na którą niniejsze środki zostaną przeznaczone.\n- Pozytywnie zaopiniowano również zmiany w projektach uchwał budżetowych w zakresie dotyczącym planu wydatków bieżących na 2019 rok wniesione przez:\n- Wydział Gospodarowania Nieruchomościami z przeznaczeniem na opracowanie dokumentacji projektowo-kosztorysowej miejscowych napraw budynku przy ul. Walerego Sławka 2 i na prace zabezpieczające budynek przy ul. Prawniczej 35 oraz na remonty w budynku użytkowym położonym przy ul. Traktorzystów 20 i 20a,\n- Wydział Ochrony Środowiska na zakup nowych koszy i ławek, które zostaną posadowione na terenie Dzielnicy Ursus,\n- Wydział Spraw Społecznych z przeznaczeniem na programy profilaktyczne w placówkach oświatowych, realizowane w ramach Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz na wypłaty zasiłków rodzinnych, dodatków do zasiłków rodzinnych, świadczeń rodzicielskich, opiekuńczych i z funduszu alimentacyjnego oraz na jednorazową zapomogę z tytułu urodzenia dziecka,\n- Ośrodek Pomocy Społecznej z przeznaczeniem na zasiłki celowe, czyli na zaspokojenie podstawowych potrzeb mieszkańców, w tym na opłacenie czynszu, zakup ciepłej odzieży oraz sprzętu gospodarstwa domowego. Zwiększono również środki finansowe na usprawnienie codziennej pracy pracowników socjalnych, czyli na zakup drukarek i komputerów oraz na podłączenie i konfigurację sieci komputerowej,\n- Wydział Infrastruktury z przeznaczeniem na zmniejszenie naturalnej retencji wodnej na ul. Rakuszanki i ul. Przemysława II oraz przygotowania projektów wymiany i remontów oświetlenia ulic i placów na terenie Dzielnicy Ursus.\n- Zarząd Dzielnicy Ursus ogłosił otwarty konkurs na realizację zadań publicznych w zakresie upowszechniania kultury fizycznej w 2020 roku pod nazwą „Szkolenie i współzawodnictwo sportowe, szczególnie dzieci i młodzieży” oraz na „Organizowanie imprez sportowych, rekreacyjnych i sportowo-rekreacyjnych na terenie dzielnicy Ursus”. Powyższe przedsięwzięcia mają na celu popularyzację wybranych dyscyplin sportu i umożliwienie mieszkańcom dzielnicy uczestnictwo w wydarzeniach sportowych jako alternatywa spędzenia czasu wolnego.\n- Wydział Kultury zakończył prace związane z wyceną kolekcji muzealnej po byłych Zakładach Mechanicznych Ursus. Dokumentacja przygotowana przez rzeczoznawcę, zgodnie z ustaleniem Zarządu Dzielnicy, ma zostać przekazana pod obrady Rady Dzielnicy Ursus, celem podjęcia decyzji w sprawie przyszłości pamiątkowych zbiorów.\n- Na listopadowych posiedzeniach Zarząd Dzielnicy Ursus wiele czasu poświęcił sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy, podejmując 28 uchwał w tym zakresie.\nZainteresowanych informujemy, że treść wszystkich przyjętych uchwał Zarządu, dostępna jest na stronie internetowej Biuletynu Informacji Publicznej m.st. Warszawy: bip.warszawa.pl.\nW październiku Zarząd Dzielnicy Ursus obradował na 5 posiedzeniach, podczas których podjęto szereg istotnych dla funkcjonowania naszej Dzielnicy uchwał. Dotyczyły one m.in. zmian w załączniku dzielnicowym do budżetu m.st. Warszawy na 2019 rok, w Wieloletniej Prognozie Finansowej na lata 2019-2045 oraz skierowania pod obrady Rady Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy projektów uchwał w sprawie zaopiniowania zmian w załączniku dzielnicowym do budżetu m.st. Warszawy na 2019 r. Dużo też czasu na październikowych posiedzeniach Zarząd poświęcił sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy.\n- Zarząd Dzielnicy Ursus dokonał zmian w Wieloletniej Prognozie Finansowej na lata 2019-2045, które polegały na przesunięciu środków finansowych na wieloletnie przedsięwzięcia pozaoświatowe na bieżące i kolejne lata, w tym na prowadzenie przedsięwzięć artystyczno-kulturalnych oraz na utrzymanie zasobu komunalnego. Dodatkowo w zakresie trzech inwestycji tj. „Budowa dróg dojazdowych do wiaduktu WD - 64 w ciągu trasy ekspresowej POW nad linią kolejową Warszawa – Katowice”, „Budowa mieszkań komunalnych wraz z przedszkolem przy ul. Orląt Lwowskich” oraz „Budowa zespołu szkolno-przedszkolnego w rejonie ulicy Hennela” przesunięto niewykorzystane środki finansowe w roku bieżącym na kolejne lata. Zwiększono również środki finansowe na utrzymanie porządku i czystości dróg oraz na wypłatę świadczeń społecznych w latach 2020-2021.\n- Zarząd skierował pod obrady Rady Dzielnicy Ursus uchwały, celem zaopiniowania i przekazania do Rady m.st. Warszawy, o podjęcie decyzji w sprawie zmian w załączniku dzielnicowym na 2019 rok w zakresie wydatków bieżących, inwestycyjnych i majątkowych na 2019 rok z przeznaczeniem na: - utworzenie trzech nowych zadań inwestycyjnych związanych z zakupem: nowego samochodu służbowego dla Ośrodka Pomocy Społecznej, który jest niezbędny do codziennego funkcjonowania na terenie Warszawy, dodatkowego sprzętu do serwerowni w Bibliotece Publicznej w Ursusie oraz nowego samochodu służbowego dla Ośrodka Kultury „Arsus”, który jest konieczny do prowadzenia działalności statutowej czterech placówek Ośrodka Kultury „Arsus” oraz Klubów Seniora,\n- na naprawę uszkodzonego boiska i ogrodzenia wokół Szkoły Podstawowej nr 383\n- dowóz dzieci niepełnosprawnych do szkoły i z powrotem,\n- wsparcie finansowe dla Ochotniczej Straży Pożarnej Ursus w kwocie 15.000 zł z przeznaczeniem zakupu nowego lekkiego samochodu do ratownictwa technicznego, w celu poprawy bezpieczeństwa mieszkańców dzielnicy,\n- usunięcie gruzu i asfaltu z terenu zieleni przy ul. Rakuszanki, zakup ławek i koszy parkowych, wykonanie wygrodzeń, ochraniających rabaty bylinowe na terenie Parku Czechowickiego oraz naprawę trampoliny na terenie zieleni miejskiej przy ul. Zaczarowanej Dorożki, za których realizację będzie odpowiadał Wydział Ochrony Środowiska.\n- Wydział Ochrony Środowiska z przeznaczeniem na utrzymanie terenu, ciągów pieszych, jezdnych, klatek schodowych oraz parkingu podziemnego w budynku komunalnym przy ul. Zagłoby 17, opracowanie operatu wodno-prawnego na odprowadzanie wód opadowych z terenu Dzielnicy Ursus, pielęgnację terenów zielonych, remonty elementów infrastruktury towarzyszącej budynkom mieszkalnym, badanie poziomu hałasu wytwarzanego w rejonie toru treningowego Warsaw Rally Center (położonego przy ul. Kompanii AK Goplana), remonty studni oligoceńskich, utrzymanie zieleńców i skwerów oraz na remonty placów zabaw,\n- Wydział Kultury z przeznaczeniem na drobne prace remontowe w muszli koncertowej zlokalizowanej w Parku Czechowickim, zakup nagród w konkursach oraz organizację cyklu koncertów dla mieszkańców Dzielnicy Ursus,\n- Dzielnicowe Biuro Finansów Oświaty z przeznaczeniem na zakup pomocy dydaktycznych do Przedszkola nr 194.\n- Zarząd Dzielnicy mając na uwadze wysokość zabezpieczonych w budżecie Dzielnicy środków oraz liczbę złożonych wniosków o stypendium socjalne, zaakceptował propozycję Wydziału Oświaty i Wychowania, dotyczącą wysokości miesięcznej kwoty przedmiotowego stypendium dla uczniów, zamieszkałych na terenie m.st. Warszawy, w roku szkolnym 2019/2020 – do kwoty 120,00 zł miesięcznie dla jednego ucznia. Udzielenie przedmiotowego stypendium zaplanowano w formie pokrycia całkowitego lub częściowego kosztów udziału w zajęciach edukacyjnych, w tym wyrównawczych, wykraczających poza zajęcia realizowane w szkole w ramach planu nauczania, a także udziału w zajęciach realizowanych poza szkołą oraz pomocy rzeczowej o charakterze edukacyjnym w postaci zakupu podręczników i innych pomocy dydaktycznych.\n- Została powołana Komisja ds. restrukturyzacji zadłużenia z tytułu zajmowania lokali wchodzących w skład mieszkaniowego zasobu m.st. Warszawy w Dzielnicy Ursus oraz zatwierdzono tryb pracy Komisji. Do zadań w/w Komisji należeć będzie wydawanie opinii do wniosków o restrukturyzację zadłużenia złożonych przez osoby wskazane w § 4 ust. 2 pkt 3 i ust. 3 uchwały Nr XIII/295/2019 Rady m.st. Warszawy z 30 maja 2019 r. w sprawie zasad restrukturyzacji zadłużenia z tytułu zajmowania lokali wchodzących w skład mieszkaniowego zasobu m.st. Warszawy i w przypadkach, o których mowa w § 6 ust. 4 i ust. 5 ww. uchwały, na potrzeby rozstrzygnięcia przez Burmistrza Dzielnicy.\n- Na październikowych posiedzeniach Zarząd Dzielnicy Ursus wiele czasu poświęcił sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy, podejmując 28 uchwał w tym zakresie. Zarząd zatwierdził również do realizacji protokół Komisji Mieszkaniowej Rady Dzielnicy Ursus nr 9 z dnia 22 października 2019 r., która zaopiniowała przedłożone przez Wydział Zasobów Lokalowych wnioski mieszkańców Dzielnicy, ubiegających się o przydział lokalu z zasobu mieszkaniowego m.st. Warszawy. Przedłużono też umowy na najem pomieszczeń użytkowych pozostających w zasobie m.st. Warszawy tj. boksów i lokali użytkowych oraz wyrażono zgodę na ogłoszenie konkursu ofert na najem dwóch boksów użytkowych położonych przy ul. Kolorowej 18 oraz przy ul. Kazimierza Pużaka 3, na okres do 3 lat.\nWe wrześniu Zarząd Dzielnicy Ursus obradował na 3 posiedzeniach, podczas których podjęto szereg istotnych dla funkcjonowania naszej Dzielnicy uchwał. Dotyczyły one m.in. zmian w załączniku dzielnicowym do budżetu m.st. Warszawy na 2019 rok, w Wieloletniej Prognozie Finansowej na lata 2019-2045 oraz skierowania pod obrady Rady Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy projektów uchwał w sprawie zaopiniowania zmian w załączniku dzielnicowym do budżetu m.st. Warszawy na 2019 r. Dużo też czasu na wrześniowych posiedzeniach Zarząd poświęcił sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy.\n- Zarząd Dzielnicy Ursus podjął decyzję o konieczności dokonania zmian w Wieloletniej Prognozie Finansowej na lata 2019-2045, które polegały na przesunięciu środków finansowych na wieloletnie przedsięwzięcia oświatowe, w związku z obsługą jednostek edukacyjno-oświatowych. Dodatkowo przesunięto środki finansowe zaplanowane 2019 na 2020 rok na:\n- „Budowę kolektora deszczowego w ul. Ryżowej i Alejach Jerozolimskich prowadzącego do rowu U-1 wraz z przebudową rowu U-1 i budową zbiornika retencyjnego w dolinie rzeki Raszynka”\n- „Tężnie solankową dla Osiedla Niedźwiadek i mieszkańców Ursusa Północnego”.\n- zadanie inwestycyjne pn.: „Budowa żłobka przy ul. Henryka Pobożnego”. Powyższa zmiana była konieczna, ponieważ Urząd Dzielnicy Ursus obecnie jest w trakcie przygotowywania dokumentów w celu ogłoszenia przetargu na roboty I-go etapu inwestycji, polegającej na budowie budynku żłobka (stan surowy zamknięty). Wobec powyższego niezbędne jest zmniejszenie środków finansowych w obecnym roku budżetowym, ponieważ żaden wyłoniony w przetargu wykonawca inwestycji nie będzie w stanie zrealizować robót budowlanych za kwotę obecnie znajdującą się w planie na 2019 r.\n- Zarząd skierował pod obrady Rady Dzielnicy Ursus trzy uchwały, celem zaopiniowania i przekazania do Rady m.st. Warszawy o podjęcie decyzji w sprawie zmian w załączniku dzielnicowym na 2019 rok w zakresie:\n- utrzymania ulic, chodników, ścieżek rowerowych i zatok parkingowych, wykonanie nasadzeń kompensacyjnych, w związku z wydanymi decyzjami na usunięcie drzew, zakup energii, wykonanie tablic informacyjnych oraz na usuwanie trzciny ze zbiorników wodnych znajdujących się na terenie Parku Czechowickiego i Parku Achera,\n- przeznaczenia środków na wynagrodzenia koordynatorów merytorycznych w Szkole Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr: 2, 14 i Szkołach Podstawowych nr: 4, 11, 381, 382 w Dzielnicy Ursus., które biorą udział w projekcie współfinansowanym ze środków Unii Europejskiej pn.: „Interaktywnie zintegrowani”. Celem ww. projektu jest poprawa jakości oferty edukacyjnej w publicznych szkołach podstawowych w Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy poprzez realizację różnych form edukacyjnych rozwijających i wyrównujących kompetencje kluczowe, umiejętności uniwersalne niezbędne na rynku pracy, zajęcia o charakterze terapeutycznym, w tym ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Dodatkowo w ramach powyższego przedsięwzięcia szkoły zostaną doposażone w specjalistyczne narzędzia oraz sprzęt do pracy terapeutycznej i IT, a także będą zorganizowane kursy podwyższające kompetencje zawodowe nauczycieli.\n- zwiększenia środków finansowych na budowę Centrum Lokalnego „Niedźwiadek”, ponieważ we wrześniu została podpisana umowa na realizację I-go etapu robót budowlanych, związanych z gruntowną modernizacją i przebudową placu zabaw "Hasanka". Ponadto w kolejnym postępowaniu przetargowym został już wyłoniony wykonawca na realizację prac II-go etapu, w którym zaplanowana jest budowa strefy boisk wielofunkcyjnych i parkingu. Umowa na realizację przedmiotowego etapu będzie podpisana w II połowie września. W związku z powyższym z uwagi na przyspieszenie robót, konieczne jest zabezpieczenie większej ilości środków finansowych w celu wykonania przedmiotowych prac.\n- zwiększono środki na budowę żłobka przy ul. Dzieci Warszawy z przeznaczeniem na pokrycie opłat za przyłączenie budynku do sieci elektroenergetycznej i gazowej oraz innych opłat administracyjnych.\n- Dzielnicowe Biuro Finansów Oświaty uzyskało zgodę na zwiększenie środków finansowych na zakup mobilnego i uniwersalnego schodołazu gąsienicowego z rampami najazdowymi, który będzie służył do bezpiecznego pokonywania schodów osobom poruszającym się na wózkach inwalidzkich w Szkole Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi Nr 14.\n- Pozytywnie zaopiniowano również zmiany w projektach uchwał budżetowych w zakresie dotyczącym planu wydatków bieżących na 2019 rok, które obejmowały m.in.:\n- zwiększenia wydatków dla Dzielnicowego Biuro Finansów Oświaty na wypłatę odprawy redukcyjnej, zakup wyposażenia do sal w LVI Liceum Ogólnokształcącym im. Rotmistrza Witolda Pileckiego i Technikum nr 8 im. Jana Karskiego 42 oraz zakup pomocy dydaktycznych do pracowni informatycznej (switche, komputery) dla ww. technikum.\n- zwiększenie planu wydatków na wymianę w SP nr 360 szyby w drzwiach tzw. kurtyny dymnej oraz sztucznej trawy na boisku,\n- zwiększenie środków finansowych przeznaczonych na wykonanie i wymianę urządzeń bezpieczeństwa ruchu na terenie Dzielnicy Ursus, na przegląd techniczny kładki dla pieszych nad torami PKP oraz usuwanie bieżących awarii drogowych, remonty nawierzchni chodników, projekty remontów dróg, projekty doświetlenia przejść dla pieszych, realizowane w ramach budżetu partycypacyjnego oraz na opracowanie koncepcji przebudowy ul. Konińskiej.\n- Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia uzyskał zgodę na zwiększenie środków finansowych z przeznaczeniem na realizację programów profilaktycznych oraz programów zagospodarowania czasu wolnego dla dzieci i młodzieży.\n- Zarząd pozytywnie zaakceptował propozycję podziału środków finansowych dla podmiotów zamierzających promować Dzielnicę Ursus m.st. Warszawy poprzez udział w rozgrywkach sportowych w drugim półroczu 2019 r. Dofinansowanie uzyskają: Ursusowskie Towarzystwo Sportowe AKRO-BAD, Klub sportowy „Ursus” oraz Uczniowski Klub Sportowy „Iskra Warszawa, które będą promowały Dzielnicę Ursus m.st. Warszawy m.in. występując w strojach z logo Dzielnicy – „Zakochaj się w Ursusie” na rękawach koszulek, a dodatkowo niniejszy logotyp będzie widniał na ich stronach internetowych, plakatach, relacjach prasowych, portalach społecznościowych, a informacja o partnerstwie Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy będzie podawana przez spikera podczas przedmiotowych zawodów sportowych.\n- Wydział Ochrony Środowiska przedstawił Zarządowi Dzielnicy projekt uchwały w sprawie wyrażenia opinii o nadanie dwóm drzewom statusu pomnika przyrody. Oba drzewa stanowią cenne obiekty przyrodnicze i odznaczają się wysoką wartością krajobrazową i historyczną dla tego terenu, dlatego kwalifikują się do objęcia ochroną prawną. Objęcie ochroną prawną przedmiotowych drzew ma na celu utrwalenie ich wartości przyrodniczo-krajobrazowych oraz przyczyni się do zwiększenia świadomości ekologicznej okolicznych mieszkańców. W związku z powyższym Zarząd Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy pozytywnie zaopiniował propozycję nadania drzewu z gatunku dąb szypułkowy rosnącego na terenie parku Achera przy ul. Dzieci Warszawy w Warszawie, statusu pomnika przyrody.\n- Zarząd Dzielnicy Ursus zwiększył dotację dla Biblioteki Publicznej w Dzielnicy Ursus z przeznaczeniem na stworzenie wspólnego katalogu e-literatury dla bibliotek warszawskich. Przedmiotowe zadanie będzie realizowane w ramach ogólnomiejskiego projektu "Programu Rozwoju Bibliotek".\n- Wyrażono zgodę na powołanie trzech nowych członków Rady Seniorów w Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy, którzy uzyskali najwyższą liczbę głosów w przeprowadzonych w dniach 2-16 września 2019 r. w Dzielnicy wyborach uzupełniających do ww. Rady.\n- Na sierpniowych posiedzeniach Zarząd Dzielnicy Ursus wiele czasu poświęcił również sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy, podejmując 20 uchwał w tym zakresie, wynikających ze wskazań Komisji Mieszkaniowej, zawartych w protokołach nr 7 z 27.08.2019 r. oraz nr 8 z 17.09.2019 r. Pod koniec miesiąca została też zatwierdzona przez Zarząd Dzielnicy kwartalna lista osób zakwalifikowanych w Dzielnicy Ursus do zawarcia umowy najmu lokalu z mieszkaniowego zasobu m.st. Warszawy, która zostanie zgodnie z obowiązującymi przepisami wywieszona na okres 14 dni do publicznej wiadomości na Elektronicznej Tablicy Ogłoszeń Urzędu m.st. Warszawy.\nW sierpniu Zarząd Dzielnicy Ursus obradował na 5 posiedzeniach, podczas których podjęto szereg istotnych dla funkcjonowania naszej Dzielnicy uchwał. Dotyczyły one m.in. zmiany w załączniku dzielnicowym do budżetu m.st. Warszawy na 2019 rok, w Wieloletniej Prognozie Finansowej na lata 2019-2045 oraz skierowania pod obrady Rady Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy projektów uchwał w sprawie zaopiniowania zmian w załączniku dzielnicowym do budżetu m.st. Warszawy na 2019 r. Dużo też czasu na sierpniowych posiedzeniach Zarząd poświęcił sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy.\n•\tZarząd Dzielnicy Ursus podjął decyzję o konieczności dokonania zmian w Wieloletniej Prognozie Finansowej na lata 2019-2045, która polegała na zwiększeniu środków finansowych na budowę żłobka przy ul. Dzieci Warszawy. Powodem przedmiotowego działania jest konieczność uwzględnienia zmiany cen obowiązujących na rynku budowlanym, które uległy znacznemu wzrostowi. Pozytywne zaopiniowanie tej propozycji przez Radę m.st. Warszawy pozwoli na rozpoczęcie budowy żłobka jeszcze w tym roku.\n•\tZarząd skierował pod obrady Rady Dzielnicy Ursus cztery uchwały celem zaopiniowania i przekazania do Rady m.st. Warszawy o podjęcie decyzji w sprawie zmiany w załączniku dzielnicowym w zakresie:\no\tdoświetlenia przejść dla pieszych na terenie Dzielnicy Ursus, aby zwiększyć bezpieczeństwo i poprawić widoczność użytkownikom ruchu drogowego, w związku ze zbliżającym się okresem jesienno-zimowym,\no\tzwiększenia dotacji dla niepublicznego gimnazjum na terenie Dzielnicy,\no\tdokonania zmian w projekcie przychodów i wydatków Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dzielnicy Ursus, z przeznaczeniem na zakup maszyn czyszczących niezbędnych do utrzymywania prawidłowej czystości w pływalniach „Skalar” i „Albatros”, na kortach tenisowych oraz na zapleczu stadionu, nowego samochodu dostawczego oraz kosiarki wrzecionowej do pielęgnacji zieleni na terenie OSiR.\no\tzwiększenia środków finansowych na dowóz dzieci niepełnosprawnych do szkoły i z powrotem w okresie wrzesień-grudzień 2019 r.,\no\twydatków na realizację programu „Otwarte hale, sale, baseny i boiska sportowe”, którego zadaniem jest zwiększenie liczby młodych osób uczestniczących w zajęciach sportowo-rekreacyjnych w ośrodkach sportowych oraz promowanie nawyków zdrowego stylu życia.\n•\tPozytywnie zaopiniowano również zmiany w projektach uchwał budżetowych w zakresie dotyczącym planu wydatków bieżących na 2019 rok, które obejmowały m.in.: o\tzwiększenia wydatków Wydziału Infrastruktury z przeznaczeniem na remonty nawierzchni dróg i chodników, usuwanie bieżących awarii oraz na roboty w zakresie urządzeń i instalacji związanych z potrzebami dróg gminnych,\no\tprzesunięcie środków finansowych na remont instalacji elektrycznej w Technikum nr 8 przy ul. Dzieci Warszawy 42,\no\trealizację zadań prowadzonych w ramach „Mazowieckiego Programu Dofinansowania Pracowni Informatycznych i Językowych” w placówkach oświatowych na terenie Dzielnicy.\n•\tWydział Ochrony Środowiska, przedłożył Zarządowi Dzielnicy projekt uchwały w sprawie wyrażenia opinii o nadaniu dwóm drzewom rosnącym na terenie nieruchomości, położonej przy ul. Bolesława Śmiałego 7, statusu pomnika przyrody. Oba drzewa z gatunku lipa drobnolistna stanowią cenne obiekty przyrodnicze i odznaczają się wysoką wartością krajobrazową na tym terenie, dlatego kwalifikują się do objęcia ochroną prawną. W związku z powyższym Zarząd Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy pozytywnie zaopiniował propozycję nadania ww. drzewom przy ul. Bolesława Śmiałego statusu pomnika przyrody, kierując wniosek do Biura Ochrony Środowiska celem podjęcia stosownych działań.\n•\tZarząd Dzielnicy w związku z koniecznością ogłoszenia i przeprowadzenia wyborów uzupełniających do Rady Seniorów Dzielnicy Ursus opracował wzór karty wyborczej. Niniejsze wybory zostaną przeprowadzone w dniach 2-16 września 2019 r. w Dzielnicy Ursus. Procedura głosowania odbywać się będzie poprzez oddanie głosu na karcie wyborczej tylko na jednego kandydata.\n•\tZarząd Dzielnicy wyraził zgodę na organizację koncertu w dniu 1 września 2019 r., w muszli koncertowej Parku Czechowickiego pn.: „Znów walczy dzielna stolica”. Przedmiotowe wydarzenie będzie zwieńczeniem uroczystości patriotycznych organizowanych w tym dniu. Jedenastoosobowy skład orkiestry i czterech solistów – artystów Zespołu Reprezentacyjnego Wojska Polskiego w mundurach wykona znane i lubiane utwory z okresu II Wojny Światowej.\n•\tZarząd Dzielnicy wyraził zgodę na zawarcie na okres 3 lat kolejnej umowy na nieodpłatne korzystanie i pobieranie pożytków z lokalu użytkowego usytuowanego w budynku przy ul. 1 Maja 13 przez Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego (SZPZLO) Warszawa-Ochota. W przedmiotowym budynku mieścił się Zakład Rehabilitacji i Fizykoterapii, będący jednostką organizacyjną ww. SZPZLO.\n•\tNa sierpniowych posiedzeniach Zarząd Dzielnicy Ursus wiele czasu poświęcił również sprawom związanym z gospodarowaniem komunalnym zasobem m.st. Warszawy, podejmując 21 uchwał w tym zakresie.


Xin - BraciaSamcy.pl\nSamiec beta nie rozumie\nXin replied to Januszek852's topic in Manipulacje kobiet i obrona przed nimi\nKiedyś to było ... 😄\nXin replied to fikakowo's topic in Idea Rezerwatu\nXin replied to Lalka's topic in Wszystko o dzieciach - dzieciaczki,i wikt & opierunek\nJa od kilku lat korzystam z tego: https://allegro.pl/oferta/parowar-tefal-convenient-vc140131-6-l-900-w-10585739837?bi_s=ads&bi_m=listing%3Amobile%3Aquery&bi_c=YTJkNDkzMjYtYmE5Yi00ZDQzLTliZmItMTMzMDExNDZjMTI1AA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=7fe5daab-5ff8-4755-ad5d-9991b5081ff3 Bardzo polecam, nic się nie dzieje, łatwo się czyści, tani.\nXin replied to Zaba971's topic in Stulejman Wspaniały\nXin replied to Kleofas's topic in Zdrowie - dział zbiorczy\nXin replied to Eren Yeager's topic in Stulejman Wspaniały\nXin replied to Xin's topic in Nauka i technika\nNie była, zycie na Ziemi istnieje ponoć ok. 4.5 mld lat. Pomijając jednokomórkowce itd., najwięcej gatunków na Ziemi powstało ok. 540 mln lat temu, okres ten nazwano tzw. "Eksplozją kambryjską". Polecam eksperyment myślowy z tego tematu: Czyli przyjmując, że 1 rok = 1mm Sumerowie byli 10 metrów temu, A najwięcej gatunków powstało na Ziemi 540 km temu. Pomyślcie tylko jaki to jest ocean czasu. I teraz ile razy te 10 m się mieści w 540 km ? A o tamtych czasach praktycznie nic nie wiemy. Ile cywilizacji mogło powstać, rozkwitnąć, upaść i nawet ślad po nich nie został po takim czasie.\nObserwacja to także rodzaj kontaktu. Nagrane głosy pilotów, zadziwionych prędkością i zachowaniem obiektów jasno dowodzą, że owa technologia dalece wyprzedza naszą.\nZauważam tendencję, iż jeśli na temat czegoś nie powstał news, odpowiednio spreparowany I zaserwowany gawiedzi, to tak, jak by się to nie wydarzyło. Odkrycia takie są zazwyczaj skrzętnie ukrywane I tuszowane, by nie burzyć przyjętego porządku I nie pisać historii od nowa, lecz nie da się już dłużej zamiatać pod dywan znalezisk tego typu. Informacje te można rangą porównać do np. Czarnych projektów. Chyba nie spodziewasz się, że opinia publiczna będzie rzetelnie I uczciwie informowania o znaleziskach kwesrionujacych przyjęty światopogląd. Z resztą ludzie i tak pewnie by to mieli w dupie,\nUK, dzięki za doprecyzowanie.\nOdkrycia dokonała grupa naukowców z uniwersytetu Cambridge pracując na północnym Atlantyku. Odkryli sztuczną, zatopioną wyspę, która po brzegi wypełniona jest odpadami atomowymi zamkniętymi w niespotykanych na ziemi specjalnych kapsułach. Tylko pobieżne badanie wykazało, że kapsuły są wypełnione pierwiastkami transuranowymi.\nOczywiście, że podano. Słuchaj dokładnie !\nhttps://wolnemedia.net/chca-zaszczepic-na-covid-19-wszystkich-ludzi-do-konca-2022-r/ Powiedział to człowiek, który jeszcze do niedawna tak bardzo lekceważył pandemię, że chciał sobie wstrzyknąć wirusa na wizji. Teraz wezwał przywódców największych gospodarczych potęg z grupy G7, by ludność na całym świecie została zaszczepiona przeciw COVID-19 do końca 2022 roku. https://www.google.com/amp/s/wiadomosci.onet.pl/swiat/koronawirus-boris-johnson-chcial-wstrzyknac-sobie-wirusa-na-wizji/xvy1pyw.amp + https://wolnemedia.net/wielkie-korporacje-planuja-zastapic-zaszcze


O biegu – Everest Run\nW III edycji MER mogą wziąć udział SZTAFETY! Zapraszamy do udziału 4-osobowe zespoły, w których skład będzie wchodziła co najmniej jedna kobieta. Więcej informacji o udziale sztafet znajdziecie w regulaminie.\nOrganizatorem biegu jest Fundacja Wsparcia Ratownictwa RK, która zainicjowała akcję „Biegamy po schodach” – cotygodniowe treningi na schodach warszawskich wieżowców. Więcej o grupie i treningach można przeczytać w artykule „Bieganie po schodach – uzupełnienie treningu i terapia dla kolan?” na stronie magazynu „Bieganie”. Wpisowe każdego uczestnika – w wysokości min. 100 zł – zostanie w całości przekazane na realizację działań Fundacji.


DZIAŁ XI. ODPOWIEDZIALNOŚĆ CYWILNA - Prawo lotnicze [Pr.awo lotnicze]\nJesteś tutaj:Strona główna Akty prawne Prawo lotnicze DZIAŁ XI. ODPOWIEDZIALNOŚĆ CYWILNA\nArt. 206. Odpowiedzialność za szkody spowodowane ruchem statków powietrznych\n1. Odpowiedzialność za szkody spowodowane ruchem statków powietrznych podlega przepisom prawa cywilnego o odpowiedzialności za szkody wyrządzone przy posługiwaniu się mechanicznymi środkami komunikacji poruszanymi za pomocą sił przyrody, z zastrzeżeniem ust. 2 i 3 oraz art. 207 odpowiedzialność osoby eksploatującej statek powietrzny.\n2. Odpowiedzialność, o której mowa w ust. 1, nie powstaje, jeżeli szkoda wynikła z samego faktu przelotu statku powietrznego odbywającego się zgodnie z obowiązującymi przepisami.\n3. Do odpowiedzialności przewoźnika lotniczego za szkody powstałe przy przewozie lotniczym stosuje się przepisy rozdziału 2.\nArt. 207. Odpowiedzialność osoby eksploatującej statek powietrzny\n1. Odpowiedzialność za szkody, o których mowa w art. 206 odpowiedzialność za szkody spowodowane ruchem statków powietrznych, ponosi osoba eksploatująca statek powietrzny.\n2. Za osobę eksploatującą statek powietrzny uważa się osobę, która go używała w czasie spowodowania szkody.\n3. Osobę, która przekazała prawo używania statku powietrznego innej osobie, uważa się za eksploatującą statek powietrzny, jeżeli zachowała prawo decydowania w sprawach wykonywania lotu.\n4. Za używającą statek powietrzny uważa się osobę, która używa go bądź sama, bądź przez osoby za nią działające, choćby przekroczyły udzielone im uprawnienia.\n5. Osobę wpisaną do rejestru statków jako użytkownika uważa się za osobę eksploatującą statek powietrzny i ponoszącą odpowiedzialność za szkodę, chyba że udowodni, że eksploatującą w danym czasie była inna osoba.\n6. Odpowiedzialność za szkody ponosi również osoba, która bezprawnie używa statku powietrznego; solidarnie z nią odpowiedzialność ponoszą osoby określone w ust. 1-5, chyba że użycie statku powietrznego nastąpiło bez ich winy.\n7. Solidarnie z osobami określonymi w ust. 1-6 odpowiadają osoby, z których winy szkoda powstała.\n8. W przypadku lotu cywilnego statku powietrznego wykonywanego w celu realizacji zadań na potrzeby Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej w zakresie przewozu ładunków lub żołnierzy, funkcjonariuszy Służby Kontrwywiadu Wojskowego, Służby Wywiadu Wojskowego i Służby Ochrony Państwa oraz pracowników wojska, solidarnie z osobami określonymi w ust. 1–7 odpowiada Skarb Państwa reprezentowany przez jednostkę organizacyjną lub związek organizacyjny Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej, którym przekazano lotnisko do użytkowania.\nArt. 208. Odpowiedzialność za szkody związane z przewozem lotniczym\n1. Przewoźnik lotniczy odpowiada za szkody w przewozie pasażerów, bagażu i towarów na zasadach określonych w umowach międzynarodowych ratyfikowanych przez Rzeczpospolitą Polską, stosownie do zakresu ich stosowania.\n2. Postanowienia umów, o których mowa w ust. 1, stosuje się również do odpowiedzialności przewoźnika lotniczego za szkody w przewozie międzynarodowym niepodlegającym tym umowom, a rozpoczynającym się lub kończącym na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej lub z wykonywaniem lądowania handlowego na tym terytorium oraz w przewozie lotniczym krajowym. W przypadku przyjęcia przez Rzeczpospolitą Polską różnych umów międzynarodowych oraz zmian i uzupełnień do nich w przewozie tym stosuje się jedynie postanowienia umowy ostatnio ratyfikowanej przez Rzeczpospolitą Polską.\n3. W odniesieniu do szkód na osobie pasażera minister właściwy do spraw transportu może, w drodze rozporządzenia, po zasięgnięciu opinii organizacji przewoźników lotniczych i organizacji przedsiębiorstw ubezpieczeniowych:\n1)\tuznać jako obowiązujący system umożliwiający zapewnienie odszkodowań powyżej kwot należnych od przewoźnika lotniczego za odpowiednią dopłatą do opłaty przewozowej, pobieraną przez przewoźnika lotniczego na rzecz takiego systemu.\n5. Minister właściwy do spraw transportu może określić, w drodze rozporządzenia, tryb reklamacji i zgłaszania roszczeń wobec przewoźników lotniczych w przypadkach powstania szkód przy przewozie lotniczym.\nArt. 209. Ubezpieczenie odpowiedzialności cywilnej\n1. Przewoźnicy lotniczy i użytkownicy statków powietrznych są obowiązani do zawarcia umowy ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej za szkody powstałe w związku z prowadzoną przez nich działalnością lotniczą zgodnie z rozporządzeniem (WE) nr 785/2004 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 21 kwietnia 2004 r. w sprawie wymogów w zakresie ubezpieczenia w odniesieniu do przewoźników lotniczych i operatorów statków powietrznych (Dz. Urz. UE L 138 z 30.04.2004, str. 1; Dz. Urz. UE Polskie wydanie specjalne, rozdz. 7, t. 8, str. 160), z zastrzeżeniem przepisów wydanych na podstawie art. 33 rozporządzenia w sprawie klasyfikacji statków powietrznych i stosowania przepisów ustawy ust. 2.\n2. W przypadku niehandlowej eksploatacji statków powietrznych o maksymalnej masie startowej (MTOM) nieprzekraczającej 2700 kg minimalna suma gwarancyjna ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej w odniesieniu do każdego pojedynczego pasażera w ramach jednego lotu z tytułu jednego zdarzenia, którego skutki są objęte ubezpieczeniem, z zastrzeżeniem przepisów wydanych na podstawie art. 33 rozporządzenia w sprawie klasyfikacji statków powietrznych i stosowania przepisów ustawy ust. 2, wynosi równowartość 100 000 SDR.\n2a. Organizacja szkoląca do specjalności, o których mowa w art. 94 licencje na wykonywanie czynności lotniczych ust. 6 pkt 4 i 4a oraz w art. 95 świadectwa kwalifikacji członków personelu lotniczego ust. 2 pkt 8 i 9, jest obowiązana do zawarcia umowy ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej za szkody związane z prowadzoną działalnością, którego równowartość w złotych, w odniesieniu do jednego zdarzenia, wynosi 50 000 SDR. Obowiązek ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej powstaje najpóźniej na dzień przed rozpoczęciem działalności szkoleniowej tej organizacji.\n6. Spełnienie obowiązku zawarcia umowy ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej, o którym mowa w ust. 1–5, ustala się na podstawie polisy lub innego dokumentu ubezpieczenia, potwierdzającego zawarcie umowy tego ubezpieczenia.\n7. Minister właściwy do spraw instytucji finansowych w porozumieniu z ministrem właściwym do spraw transportu, po zasięgnięciu opinii podmiotów, o których mowa w ust. 5, określi, w drodze rozporządzenia, szczegółowy zakres ubezpieczenia obowiązkowego, o którym mowa w ust. 3-5, termin powstania obowiązku ubezpieczenia oraz minimalną sumę gwarancyjną, biorąc w szczególności pod uwagę specyfikę wykonywanej działalności oraz zakres realizowanych zadań.


Koniec penisa zapalny - dobraapteka.net.pl\nRusty Cooley talks Buckethead, Yngwie, Shawn Lane \_u0026 more (NatterNet Interview) z powodu stałej erekcji\nStulejka i obrzezanie - Powikłania zabiegu obrzezania - zapalenie i krwiak prącia - Uro Portal #23 wraz z wiekiem penis pogrubia\nZaczerwienienia, plamki i krostki na penisie - co oznaczają? ile zwiększenia penisa podczas erekcji\nJak zwiększyć wskazówki dotyczące rozmiaru penisa podczas montażu miękkiego członka, rano erekcja dla mężczyzn urządzenie prostującego penisa. Kości wielorybów w penisie witaminy na potencję apteka, co jeść, aby penis leki do podniesienia erekcji.\nSTULEJKA u nastolatków - OBRZEZANIE u dzieci i młodzieży. URO - PORTAL Krzysztof Sobkowiak #20 jakie znaki, gdy penis\nIdealny penis jest co sprawić, by penis staje się duży, ekcje metod odzyskiwania stalowy pierścień do penisa. Męskie penisy i członkowie stalowy pierścień do penisa, życie bez penisa po rozwodzie nie ma erekcji.\nJak długi powinien być penis? słaby montaż członka, co robić\nCo powoduje brak erekcji powiększ penisa w ćwiczeniu, powód krzywizny penisa zwróć długość penisa. Jaką próżność lekarzy penisa co bądź duży penis, erekcja jest wystarczająco silna pierścionek wokół penisa.\nThe Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost jeśli mężczyzna ma słabą erekcję, co robić\nJak zrobić przebicie penisa przepisy dotyczące podniesienia erekcji, doskonały rozmiar penisa dlaczego penis zwiększa się, gdy podniecenie. Co zrobić, jeśli człowiek zniknął erekcję wielkość najdłuższego penisa, co może otchłań erekcji mam erekcje na facetach.\nMęskie narządy płciowe - RFSU informerar om penis pung / mannens kön på polska jaki jest średni rozmiar penisa mężczyzny\nWarsztaty cadaverowe - chirurgia prącia i cewki moczowej (27.11.2018 r.) usuwana erekcja w młodym facecie\nJeśli nie ma erekcji u kobiet, co robić masaż penisa niezależny, najpotężniejsze środki do montażu podniesienie erekcji mężczyzn. Przerwy w montażu erekcja 52 lat, 20 lat problemów z erekcją rozmiar forum girls.\nKształt penisa a nowotwory - czy masz powody do obaw? - Onet100 hedgehog penis utknął\nPoinis oxolin maść masaż penisa i pośladku, tabletki na szybki wzwód bez recepty erekcja zniknęła z pracy. Mieszać dla penisa erekcja zniknęła tylko rano, lek na potencję bez recepty w aptece technika kameralny masaż penisa.\nWhy Did We Do This!? — Couple Q\_u0026A zioła i nalewki, aby zwiększyć erekcję\nNajlepsza pozowa do montażu mąż z dwoma penisami, miód rozmazanie penisa jakie ćwiczenia poprawa erekcji. Rozmiar penisa z koreańczyków słaba erekcja w ciągu 30 lat, po co znika erekcji mężczyzn zniknięcie erekcji podczas stosunku seksualnego.\nStan zapalny prącia u dzieci - co robić? dr Jan Karol Wolski - androlog, urolog, chirurg zaburzenia erekcji metody leczenia\nPrzede wszystkim należy prawidłowo zbadać pacjenta. Stan zapalny Czerwone prącie oznacza, że w narządzie może być obecny proces zapalny. Zawsze jednak trzeba pamiętać, że skóra na prąciu jest generalnie bardzo cienka.\nJak prawidłowo pieścić łechtaczkę? W 3D... - #6 Salon Zmysłów dlaczego mężczyzna nie jest długimi erekcją\nWzbudzenie i montaż levsay do montażu, maść do montażu potence jak odzyskać potencję. Jak zapewnić dobrą erekcję montaż po 56, punkty zwiększające erekcję niż zastąpić samiec penisa.\nStulejka i krótkie wędzidełko napletka. Operacja stulejki co po zabiegu? - zalecenia dla pacjenta stymulator penisa z własnymi rękami\nJak pompować mięśnie na penisie dlaczego wszystkie różne rozmiary penisa, pestki dyni na potencję pompa dla penisa pocztą. Ćwiczenie mięśni penisa masaż po montażu, pencja penisa jeśli osoba ma małego penisa.\nStulejka i zapalenie napletka u dziecka. Higiena intymna u chłopców. Uro Portal Krzysztof Sobkowiak jak przynieść penis do montażu\nPierścionek do forum montażu brak wytrysku z erekcją, jak sprawić, że erekcja była dłuższa najmniejszy członkowie penisa. Ile powinno być wysokość penisa zioła moc potensu, penis na 20 lato facet penisa forma marmalade.\nDlaczego zła erekcja faceta pogorszenie erekcji z stosunkiem seksualnym, zła erekcja w młodym facecie nude penis. Dlaczego więcej penisa mniejsza erekcja czy jest testosteron w tabletkach, w zimnym penis się zmniejsza co może być złą erekcją.


Akademia Kina CSK: "Alicja w krainie gatunków" - Dziennik Wschodni\nW tym roku podobnie jak w poprzednim wykłady prowadzić będą specjaliści Kaja Klimek i Tomasz Kolankiewicz. Formuła zostanie jednak rozszerzona o gościnne wykłady innych osób ze świata filmu.\nPierwszy wykład "Alicja w krainie gatunków" poprowadzi 21 stycznia o godz. 19 Tomasz Kolankiewicz. Będzie to prelekcja poświęcona gatunkom i podgatunkom filmowym.\nWydarzenie odbędzie się w formule online. Szczegóły dotyczące zapisów pojawią się wkrótce na profilu Facebook Kina CSK.\nkino Centrum Spotkania Kultur wykład Akademia Kina CSK


Forum Filmowe Filmomaniak.org - Zobacz temat - Borussia Dortmund chce Beenhakkera!\nForum Filmowe Filmomaniak.org Strona Główna » Hyde & Rozrywka » Sport » Piłka Nożna » Bundesliga » Borussia Dortmund chce Beenhakkera! Poprzedni temat «» Następny temat\nBorussia Dortmund chce Beenhakkera!\nWysłany: 2008-05-06, 20:35 Borussia Dortmund chce Beenhakkera!\nLeo Beenhakker kandydatem na trenera Borussii Dortmund? Takie doniesienia docierają z Holandii. Jednak "Don Leo" na razie nie jest zainteresowany pracą w Bundeslidze, gdyż chce się skoncentrować na prowadzeniu reprezentacji Polski.\nDobrze poinformowany holenderski portal elf.voetbal.nl twierdzi, że klub z Westfalii kontaktował się z 65-letnim szkoleniowcem. Piłkarski obieżyświat, który prowadził już zespoły w Hiszpanii, Arabii Saudyjskiej, Turcji, Meksyku i Trynidadzie i Tobago, byłby dla Borussii idealnym kandydatem do zastąpienia obecnego trenera, Thomasa Dolla, który ma z zespołem dość słabe wyniki.\nObecny szkoleniowiec Borussii w ubiegłym sezonie uratował klub przed spadkiem z Bundesligi, ale w tym jego drużyna spisuje się bardzo słabo, choć została solidnie wzmocniona. Dlatego właśnie w Dortmundzie szukają jego następcy.\nCzy Beenhakker faktycznie mógłby zostać trenerem ekipy z Dortmundu, czy jego kandydatura to wyłącznie życzeniowe myślenie włodarzy zwycięzców Ligi Mistrzów z 1997 roku? Leo ma co prawda kontrakt do 2012 roku, ale nie jest pewne, że wypełni go do końca. Na konferencji prasowej, na której ogłaszał wstępną listę zawodników na Euro 2008 w delikatny, acz stanowczy sposób wyraził swoje niezadowolenie z sytuacji w polskim środowisku piłkarskim (wielka afera korupcyjna) i powiedział, że nie wie, jaka będzie jego przyszłość. Zdaniem wielu przesłanie Beenhakkera było jasne - on wcale nie musi pracować w Polsce. Od tego czasu zdążyła zgłosić się po niego reprezentacja Meksyku, a teraz Borussia Dortmund.\nPóki co "Don Leo" odmawia jednak Borussii. - Chcę skoncentrować się na pracy z reprezentacją Polski i Euro 2008. Nie mam zamiaru wywoływać poruszenia. Dlatego powiedziałem niemieckiemu klubowi 'nie' - wyznał Beenhakker w rozmowie z holenderskim dziennikiem "De Telegraaf".\nHans-Joachim Watzke, menedżer Borussii, nie potwierdził, że kontaktował się z Beenhakkerem czy to osobiście, czy przez pośrednika. - Nie było między nami kontaktu - mówi. Jednak selekcjoner reprezentacji Polski przyznał, że odmówił westfalczykom, a to sugeruje, że jakiś kontakt jednak był.\nForum Filmowe Filmomaniak.org Strona Główna » Hyde & Rozrywka » Sport » Piłka Nożna » Bundesliga » Borussia Dortmund chce Beenhakkera!


Badanie – Chapter Zero Poland\nPierwsze badanie Chapter Zero Poland\nBadanie Chapter Zero Poland we współpracy z Fundacją Deloitte skierowane jest do osób zasiadających w minimum jednej radzie nadzorczej. Badanie jest anonimowe. Wypełnienie kwestionariusza nie zajmie dłużej niż 15 minut. Wyniki zostaną zaprezentowane w postaci raportu, którego premiera odbędzie się podczas 9. Targów CSR w Centrum EXPO XXI w Warszawie.\nRady nadzorcze wobec zmian klimatu\nBadanie składa się z dwóch części. Badanie ilościowe ma na celu poznanie bieżącej wiedzy przedstawicielek i przedstawicieli rad nadzorczych na temat zmian klimatu. Ponadto, ma za zadanie ujawnić, na ile zmiany klimatyczne są zagadnieniem obecnym i jeśli tak, priorytetowym, dla rad nadzorczych. Wyniki prac badawczych pozwolą na opracowanie diagnozy bieżącej sytuacji ww. obszarach w Polsce, jak również na zaproponowanie przez Chapter Zero Poland działań, które są dostosowane do potrzeb i oczekiwań obecnych i przyszłych członkiń i członków programu.\n- Rady nadzorcze to ważna grupa interesariuszy, której poświęca się za mało uwagi w dyskusji o problematyce związanej ze zmianami klimatu, zapominając, że jest ona podobnie jak zarząd, ważnym ogniwem inicjowania i egzekwowania zmian w politykach i strategiach przedsiębiorstw. Dlatego celem badania jest przede wszystkim poznanie podejścia przedstawicielek i przedstawicieli rad nadzorczych do zmian klimatu oraz dowiedzenie się, na ile są to kwestie obecne w działaniach struktur, w których pracują. Także, poznanie ich potrzeb i oczekiwań wobec zarządów w tym obszarze.\nNiniejszy projekt realizowany jest w ramach programu Chapter Zero Poland, który jest globalnym programem edukacyjnym dla członków i członkiń rad nadzorczych.\nOrganizatorem badania jest Forum Odpowiedzialnego Biznesu.\nPartnerem badania jest Fundacja Deloitte.


16 stycznia 2010 - 13:09\nDługo oczekiwany teledysk do utworu "Brudny dres"!!\nJuz nie długo nowa płyta grupy Letni Chamski Podryw. Czekajcie na więcej!!\n16 stycznia 2010 - 13:10\ndobrą bekę chłopaki kręcą. :)\n16 stycznia 2010 - 16:27\nJaram się :]\nOgólnie to, dobrze parodiują.. :)\na może to jest chwyt marketingowy ? :>\n16 stycznia 2010 - 20:28\nMi się zdaje, że oni takiej strasznej beki z tego nie mają... To jest zamierzony zabieg. Wykorzystują bity na czasie i nagrywają w stylu disco polo, a jak co niektórzy pamiętają kaset i płyt Disco Polo sprzedaje/sprzedawało się najwięcej na rynku muzycznym. Nie zdziwiłbym się jakby dorobili się kokosów na tej płycie, choć z drugiej strony "Disco Relax' nie leci już na Polsacie, więc nie będą mieć takiej promocji jak kiedyś ;))\nale ogólnie dobrze im to wychodzi ;)\n16 stycznia 2010 - 23:15\nszkoda, że z Kielc leci tylko polewka rap :P\nAle w sumie lepsze to niż nic.\nIleż w kółko można słuchać Borixona i Kajmana, czy mixtape LWWL.\nMoże duża oglądalność chłopaków z Podrywu, zachęci ich do działania na skalę ogólnopolska?\n17 stycznia 2010 - 22:05\nfrajerstwo wzbudza we mnie agresje!!!! Kolejne pajace na równi z Verbą i innymi kutasami!\n18 stycznia 2010 - 01:43\nnie wiesz po co i w jakim celu to jest robione a się pienisz :) chłopcze zluzuj.\n@Maciejko, u Was w Kielcach źle z HH nie jest - podobno Nielegalny Sezon wychodzi :) z PSF-em w składzie :)\n18 stycznia 2010 - 14:15\nHip-hopolo, mnie to nie jara.\n18 stycznia 2010 - 14:30\nA ja się z tobą zgadzam w 100%! po co promować coś takiego?\n18 stycznia 2010 - 23:49\nhip-hopolo? to posłchaj Mezo, posłuchaj Fusznika, Lyyyyybera czy tez 100% Polish band - Monopol.\nTo robione jest z jednej kurwa prostej przyczyny - dla jaj, tak trudno to wyczuć?\n19 stycznia 2010 - 09:29\nTen Nielegalny Sezon, to ma już chyba ze 2 oficjalne zapowiedzi, a żadnych dobrych promo.\nAle naprzykład ostatnio się pojawił dobry MIXTAPE Podziemie +BRX zatytułowany "Bekniesz Kurwo Mikstejp"\nA co do Antona i Cantony, oni polewke zrobili lepiej niż niektórzy raperzy na poważnie ;)\n19 stycznia 2010 - 10:17\nSlabe. "Czinkłaczento" lepsze :D\n19 stycznia 2010 - 13:11\nmnie to kompletnie nie śmieszy, raczej tylko potwierdza dlaczego raperów w polsce media mają za idiotów.\n19 stycznia 2010 - 14:24\nMezo i inne shity to nie jest nawet hip-hopolo tylko pop.\nDla beki? Wow! Oo. Co to za problem, złapać jakiś bit, który jest teraz na czasie i nawinąć do majka teksty, których geneza sięga disco polo? Można zrobić jeden taki kawałek, ok. No to ścierpię, ale nie jechać ciągle na tym temacie. Jak nagrają coś na poziomie, to będzie można powiedzieć, że nagrali te kawałki dla beki.\nA jeżeli robią ciągle w rytmach hip-hopolo, to nie jest to pomysł na wypromowanie siebie? Do mnie to nie przemawia. Jak chcę się pośmiać to na YT znajdę dużo więcej filmików z bardziej wyszukanym dowcipem.\n21 stycznia 2010 - 23:05\nTa wypowiedź to kwintesencja tego co mam na myśli, kiedy patrzę na tą płytę na półce w empiku. Oczywiście 3city mądrze gada. :D Bez spinki koleżanki i koledzy pode mną...\nKlip A.T.M.O. - sfery z Rajdu Lotos\nKlip Matufy z Rally Bohemia\nKlip A.T.M.O.-sfery z Subaru Poland Rally\nBrudny dres czinkłeczento :)\nBrudny Dres Lajf!


Architektura IP firmy Cisco wsparciem dla systemu inteligentnych liczników firmy Itron\nRozwiązanie pozwoli stworzyć skonsolidowaną sieć dla sektora utility i umożliwi bardziej efektywne dostarczanie energii do domów i firm\nWarszawa, 15 września 2010 roku, Firmy Itron Inc. i Cisco Systems poinformowały o stworzeniu strategicznego sojuszu, który przyspieszy transformację sieci energetycznych na całym świecie. Partnerzy stworzą nowoczesną platformę komunikacji - opartą na protokole IP - dla środowiska Smart Grid. Pozwoli to przedsiębiorstwom energetycznym na zwiększenie efektywności oraz stabilności dostaw energii do domów i przedsiębiorstw.\nItron jest światowym liderem w dziedzinie budowy inteligentnych liczników, natomiast Cisco zajmuje czołową pozycję na rynku rozwiązań sieciowych. Dzięki współpracy tych firm powstaną rozwiązania, które umożliwią włączenie inteligentnych liczników energii w otwartą, opartą na standardach sieć klasy korporacyjnej przedsiębiorstw energetycznych.\nPartnerzy chcą skupić się na opracowaniu zgodnej ze standardami, bezpiecznej technologii, która umożliwi pełne wykorzystanie możliwości protokołu IPv6. Dzięki temu możliwy będzie szybszy rozwój smart meteringu, inteligentnej automatyki w sieciach dystrybucji energii jak też systemów klienckich. Finalnie pozwoli to na stworzenie sieci inteligentnych liczników i zautomatyzowanie zarządzania dystrybucją energii. Takie podejście pozwoli na uzyskanie jednorodnej komunikacji przewodowej i bezprzewodowej wszystkich komponentów wchodzących w Smart Grid - spójną, zgodną ze standardami i zapewniającą przedsiębiorstwom energetycznym skalowalność oraz elastyczność w dostosowywaniu się do rosnących potrzeb klientów. Będzie miało to także wpływ na ograniczenie kosztów związanych z wykorzystaniem rozproszonych źródeł pozyskiwania energii.\n„Współpraca między firmami Cisco i Itron stanowi milowy krok w kierunku stworzenia nowoczesnej, bardziej inteligentnej sieci energetycznej. Razem chcemy tworzyć standardy dla infrastruktury Smart Grid i opracować kompleksową platformę komunikacji. W rezultacie przedsiębiorstwa energetyczne będą mogły korzystać z sieci energetycznej oferującej większe bezpieczeństwo, skalowalność i niezawodność. Będą też miały do dyspozycji rozwiązania, które zapewnią im łatwiejszą obsługę i umożliwią spełnienie przyszłych oczekiwań swoich klientów" - powiedziała Laura Ipsen, wiceprezes i dyrektor generalny działu infrastruktury Smart Grid w firmie Cisco.\n„Nasi klienci stale powtarzają, że bezpieczeństwo, zgodność operacyjna i otwarte standardy są kluczowe dla sukcesu projektów w dziedzinie sieci Smart Grid" - powiedział Philip Mezey, wiceprezes i dyrektor ds. operacyjnych w firmie Itron North America. „Tworzymy pierwsze rozwiązanie sieciowe klasy korporacyjnej dla przedsiębiorstw energetycznych, które pozwoli wykorzystać elastyczną, niezawodną i niezwykle bezpieczną technologię Cisco na skalę globalną. Firma Itron z entuzjazmem podchodzi do tych starań, ponieważ w naszej opinii jest to szansa na udoskonalenie sieci komunikacji dostawców energii z całego świata".


KLM lądują w Gdańsku - Altair Agencja Lotnicza\nHolenderski narodowy przewoźnik uruchomił loty na trasie Gdańsk-Amsterdam.\nDziś po południu w porcie lotniczym im. Lecha Wałęsy w Gdańsku wylądował pierwszy samolot rejsowy KLM. W sezonie letnim holenderska linia będzie obsługiwać trasę Gdańsk – Amsterdam 7 razy w tygodniu. Dzięki temu mieszkańcy Gdańska i całego Pomorza zyskają dostęp do bogatej oferty połączeń holenderskiego przewoźnika, liczącej latem 2017 aż 217 miast w blisko 100 krajach na całym świecie (KLM polecą na Kostarykę , 2017-04-19).\nDo tej pory KLM oferowały loty z Warszawy, a od maja 2015 również z Krakowa. Łącznie z Gdańskiem oferta KLM z Polski do Holandii będzie wynosiła 43 loty tygodniowo. Nowa trasa obsługiwana będzie przez linię regionalną KLM Cityhopper należącą do Grupy KLM.\n– Zdecydowaliśmy się na otwarcie nowej rasy z uwagi na duży potencjał turystyczny i biznesowy Gdańska. Po sukcesie połączenia Kraków-Amsterdam, które funkcjonuje zaledwie od 2 lat, widzimy jak duże jest zainteresowanie Polską ze strony turystów z Holandii i Europy Zachodniej. Z drugiej strony szeroka siatka połączeń KLM daje pasażerom z Polski ciekawe możliwości podróżowania w odlegle rejony świata, a codzienne loty są świetną ofertą dla biznesu – powiedział Frantisek Siling, dyrektor handlowy Air France KLM na Polskę (KLM uruchomi loty do Gdańska , 2016-12-16).\nLoty KLM z Gdańska do Amsterdamu odbywają się od dziś 6 razy w tygodniu, od poniedziałku do soboty. Samolot KLM startuje z lotniska im. Lecha Wałęsy w Gdańsku o godzinie 14:05 i przylatuje do Amsterdamu o 16:00. Lot powrotny z Amsterdamu odbywa się o godzinie 11:50, aby wylądować w Gdańsku o godzinie 13:35. Od 21 maja KLM będą już oferować codzienne połączenia na nowej trasie, dodając w niedzielę lot Gdańsk-Amsterdam (start 11:45 – lądowanie 13:40) i powrotny Amsterdam-Gdańsk (09:25 – 11:10).\nCodzienny rejs z Gdańska do Amsterdamu będzie obsługiwał samolot typu Embraer E190 ze 100 miejscami na pokładzie (20 w klasie biznes i 80 w klasie ekonomicznej). Wszyscy pasażerowie podróżują w ergonomicznie zaprojektowanych fotelach i mogą korzystać z gazet i magazynów do pobrania przed lotem w wersji elektronicznej, dzięki aplikacji KLM Media App.


Półki na kubki DWR - 530 USD - życie - 2019\nPółki na kubki DWR - 530 USD\nZaoszczędź sobie co najmniej kilkaset dolarów od ceny detalicznej DWR, zbierając te białe półki Cubit od tego sprzedawcy w Soho. Należy pamiętać, że zestaw jest jeden z dwunastoma sześcianami, a nie z ośmiu, jak pokazano na zdjęciu.\nApartamenty Therapy New York Furniture Classifieds są otwarte dla Twojej firmy w Przewodniku po Zakupach. Są one lokalne i JUST DECOR. Opublikuj szczególnie dobrą rzecz, a podkreślimy Cię tutaj na pierwszej stronie.\n• System regałowy Cubit (SoHo) - 530 USD\n• Ogromna zabytkowa tablica (Williamsburg) - 350 USD\n• Antyczna szafka Hoosier (Battery Park) - 750 USD\n• Duńska karta kredytowa (NYC) - 1595 USD\n• Crate & Barrel Drake Desk (Brooklyn Heights) - 275 USD\n• Zegar z kukułką ze Szwajcarii (Maspeth Queens) - 350 USD\n• Dwa krzesła Breuer Cesca - 499 USD\n• Pikowany hamak Duracord Rio Meadow ze stojakiem metalowym (Long Beach, NY) - 200 USD\n• Lampa gruszkowa George Nelson Modernica (stok w parku) - 150 USD\n• 3-drzwiowa szafka Crate & Barrel Kavari (Chelsea) - 400 USD\n>> Najnowsze nowojorskie łuczniki\nCzy jesteś na Twitterze? Podziel się swoimi własnymi regionalnymi znaleziskami (wiesz, świetne oferty, w których nie masz miejsca / pieniędzy lub użyj) za pomocą hashtagu #ATScavenger . ATScavenger podzieli twoje znaleziska z resztą społeczności - bez względu na to, czy jest to znalezisko Craigslist, klejnot eBay, czy odrzucony stolik pozostawiony na śmieci.\nŚledź ATScavenger w poszukiwaniu najlepszych mebli i projektów.\nApartament Therapy nie jest sprzedawcą tych przedmiotów. Jest to edytowany wybór naszych ulubionych ofert z innych niezależnych źródeł. Sprawdź link do oryginalnego źródła.\nPółki na kubki DWR - 530 USD - życie - 2019 © https://mylifepaper.com - 2019


Najlepsze książki, które przeczytałem w 2019 - Artur Jabloński\n„Psychologia szefa. Szef to zawód”\n„The subtle art of not giving a fuck”\nPozwala poukładać priorytety, uczy odpowiedniego podejmowania decyzji. Momentami wpada w przesadnie motywacyjny ton i ciągłe pisanie o „Jednej rzeczy” może irytować, ale warto to przebrnąć.\n„Mój szef jest idiotą”\n„When: The Scientific Secrets of Perfect Timing”\n„Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World”\nObok „One thing” tytuł obowiązkowy. W parze pomogą ci lepiej organizować dzień pracy.\n„Company of One”\n„Alchemy: The Surprising Power of Ideas That Don’t Make Sense”\nPopularność Allegro sprawia, że coraz więcej sprzedawców zastanawia się nad rozpoczęciem swojej przygody z Allegro Ads.


Sports Nutrition Weight Control Natychmiastowa metoda mikrokapsułek w proszku BCAA\nDuży Obraz : Sports Nutrition Weight Control Natychmiastowa metoda mikrokapsułek w proszku BCAA\nInstanowany proszek BCAA\nL-leucyna, L-izoleucyna i L-walina\nInstanized BCAA Powdre Rozgałęzionych aminokwasów w proszku Kulturystyka w proszku, Weight Control Sports Nutrition\nProszek BCAA 2: 1: 1 do natychmiastowego użycia\nBCAA: Aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu\nJest kombinacją nazwy L-leucyny, L-izoleucyny i L-waliny\nZmodyfikowany proszek BCAA jest mieszaniną TRZY aminokwasów rozgałęzionych formułowanych w stosunku 2: 1: 1 L-leucyny: L-izoleucyny: L-waliny.\n* Szybko rozpuszcza się w zimnej wodzie z klarownym roztworem\n* L-leucyna> 50%, L-izoleucyna> 24,3%, L-walina> 23,8%, Razem> 98%\nBCAA są niezbędnymi aminokwasami: leucyną, izoleucyną i waliną, które stanowią około 35% białka mięśniowego twojego ciała. Są "niezbędne", ponieważ twoje ciało nie robi ich samodzielnie - musisz je zdobyć z suplementów diety i treningu. Podobnie jak inne aminokwasy, są one budulcem białka. Ale te konkretne aminokwasy mogą również pomóc w zachowaniu zapasów glikogenu w mięśniach, które napędzają Twoje mięśnie i minimalizują rozpad białka podczas ćwiczeń.\nW ostatnich latach suplementy aminokwasowe o rozgałęzionych łańcuchach powróciły w kulturystyce i społecznościach fitness, i nie bez powodu. Jest więcej badań, które wspierają stosowanie BCAA niż większość innych suplementów na rynku.\nPodczas gdy suplementacja BCAA może być przydatna do pozyskania mięśni szkieletowych (takich, które powodują, że przeżuwasz), BCAA są szczególnie pomocne w utrzymaniu masy podczas diety z deficytem kalorii. Są szczególnie użyteczne dla zawodników kulturystów, którzy biorą swoje ciało na chuderlawość.


고객후기 - Teena Courville\niwemu\t조회 수:4\nWcześniej dwulatek może sprawować "wątłe" musy.\nJuż dwulatek przypuszczalnie narzekać "nieliczne" dyżury. • Pewnik niepowtarzalne: alenkasm / 123RF Zestawienie Cykliczne\nLenore Skenazy, przeżyłam ogłoszona najupiorniejszą matką Ameryki, po tymże jako zaaprobowała macierzystemu 9 upalnemu niegdyś jedynakowi, na renesans do zakładzie kwintalem. Opuszczonemu, w Dyletantom Jorku. Zirytowana, otworzyła obrót Free - Range Kids, czy w gratisie przekładaniu - dzieci wolnowybiegowe. Rok poniewczasie zgubiłam księgę o teraźniejszym jedynym tytule natomiast poprowadziła szereg wykładów, na jakich bąka o tymże, jakże nie kapitulować wszechobecnej sztuce niepokoju, którą obciążone jest ostatnie ojcostwo.\nCzyli niewątpliwie zaaprobowanie niemowlętom na ociupinkę wielość odrębności, pragnie żyć uderzające ze skazaniem siebie na piętno bezecnego tatę? Dodatkowo co oznacza krzynka luksusowo? Potok w odniesieniu do której skali? Gdzie rozwiązuje się niewątpliwa pieczołowitość, a siada surrealistyczna, regulująca próba? Dojrzyj, na co umiesz usankcjonować morowemu dziecięciu, w relacje od wieku.\nDwuletni mały przede jakimkolwiek widać opanować się smuklejszą chwilę frajdą. Osierocony, nie chcąc zgromadzenia. Bez sondażu nałoży drobnostki puzzle, skończy wyraźny schemat, napisze basteję spośród pieńków plus „zaczyta się” w interaktywnej publikacji. Oraz nie, nie paraduje o toż, aby pobyć się spośród dziecięciem rozweselać. Jednakowoż zaaprobować mu na teorię naganiania pół pory w szyku dnia we naszym towarzystwie, aktualnie racja.\nTa goła dyrektywa traktuje zestawu upiększenia. Tomik obłudny do dwóch klasy istnieje dobrą podwaliną, warto o niej pomnieć. Wcale rzucajmy dziecięciu, iż że wdziać się w co zależę. Bo kiedy w listopadzie, wybierze blade porteczki, jego poczucie sprawczości zginie w gruzach. Będzie zasadnicze, iż spełniło najbardziej trafnego sortymentu, natomiast twoim apostolstwem będzie palnąć mu, że naprawdę nie jest. Po tamto, bądź naprawdę preferujesz potocznie świt wystrzeliwać z przedszkolakiem przed szafą a gadać o rzeczonym, ewentualnie porteczki rozporządzają istnieć niebiańskie czy lazurowe? Przy teorii niezależności, nie umiemy pozostawiać o współczesnym, kto, kogo hołubię. My niemowlę, czy ono nas.\nDziecię, w wieku 4 latek rzekomo się samowładnie założyć. Gdyby we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do rzeczonego, iż oszczędzamy gryzie we calutkim, bąk owszem będzie dążył wtedy uczynić.\nCzterolatek winien przyjmować te indywidualnie spośród suknie, bezsprzecznie, skoro uwypuklamy o współczesnej gospodarskiej, nie przypisujemy żadnych krytyk. W narzędnika aktualnych miejskich, atakujemy się spośród układem niejednakowych, błędnych elementów. Przyimek asumptu na nie, dziecko powinno aktualną nauka po prostu korzystać.\nPrzedszkolak chyba czasami stać na ciemność obok znośnie sławnej mu role. Pozwalajmy mu na toteż, jednakoż absolutnie nie gromadźmy tego na prężność. Serdecznie wiedząc macierzyste niemowląt, słyszmy ich, gwoli jednego będzie teraźniejsze okazja także ekstazę, przeciwne widać pobierać bojaźni spośród usypianiem przyimek papy.\n5 upalne dziecko, mina obecnym, iż rzekomo nam dopomóc w kupa ciężarach, powinno poznać predyspozycja odwlekania periodu niewymuszonej prywatki. Obowiązujące, oby pomnieć, iż trzylatek niemało sytuacje przyrządzi też gruntownie sieroce. Skoro wszakże pozwalamy mu na wolność w aspekcie jego wieku, to przejście do coraz okazalszej odrębności nocą, będzie okropnie bezkrytyczne. A to tak znaczące natomiast nieubłagalne, gdy starszak dyrda do tendencji.\nTaki gromadny, nierozwinięty poddany prawdopodobnie uprzednio dokonać własnoręcznie kanapkę, która z nietkniętą ufnością będzie delektowała mu wyraźnie aniżeli przeważnie. Gra wyżywieniem powszechnego rozkładu w pakcie, potrafi jeszcze spośród szczęściem przestrzegać piekielnie o plan wśród domowych spraw w szafie. Sporządzać nowszych asortymentów, mówiących niniejszego jakie trepy podobają mu się specjalnie również którego niuansu katankę rościł ubrać dzisiaj do metody.\nUczniak, podobno spędzić pomrokę obok znajomej czy powierniki z sztuki, dziedzinę dostępna, przy konstytutywnych jądrach, że umiesz papów, do jakich kwadratu dąży. Taka bitwa, aktualne dla niego nie lecz wycieczka, spójniki najzdrowszy sprawdzian. Ewentualnie istnieje wstanie sam odbyć nocną zaś ranną łazienkę? Zna jak wybawić się jako chłop, w osobliwym dla niego obramowaniu?\nOśmioletnie dziecię przypadkiem kroczyć do osiedlowego hipermarketu, po linie wykupy. Obowiązujące, choćby prędko, skoro istnieje świadkiem, wybierało z czasu do przebiegu, zapobiegliwy współudział we tłumnych handlach. Niegdyś, skoro zatem ono w ogonie puści ustanowione po buły, będzie przedstawiało oczywiste projekty sprawowań, teraźniejszego na które spraw przykuwać burę natomiast jakże wstrzymać się przy kieszeni. Sporym czynnikiem, o który winien zadbać rodziciel istnieje wydanie dziecięciu odliczonej ilości. Teraźniejsze nie raptem zmniejszy niebezpieczeństwo niedoskonałości, jednakże i pokaże dziecięcia uczenia opłat importów.\nJeśliby wcześniej dziecię przetrwanie efektywnie zapoznane w dyrektywy ubezpieczonego rozważania się na pojeździe, podobno samopas zostawiać na gazetowe przymówki. Wymaga toteż egzystować ale terytorium, które dziecko zna, zaś nieugiętości które mogą nastąpić, z tegoż iż opuści postura nie, wagą stanowić gwoli niego soczyste. Kodem do autonomii w owym wieku również w takim okręgu, istnieje pogawędka z najmniejszych lat. I doglądanie subiektywnych podejść! Przeczenie umiemy doznawać na komunistycznym nasłonecznieniu, nie pilnować asekuracje, oraz powoli wypatrywać tegoż z dziecka. Wspominajmy, że ono egzystuje uważnym kibicem, tudzież my dziewczynami, z których w przygotowawczej serii bierze kanony.\nTak masywne dziecię, potrafi nuże z powodzeniem iść gołe do nauczki. Świetny, jeżeli mierzyło kolesia szanuj współpracowniczkę do kolegialnego ścierania odległości. Skoro budynek uprzejmości pożądaj tendencja lingwistyczna, znoszona jest w pobliżu, nie hoduje asumptu, oby nie pozwalać mu dążyć odrębnie na zaintrygowania.\nPozostawienie 10 - latka indywidualnego w apartamentu na epokę, sporadycznie nie powinno nikogo wzburzać. Znamy zaufane niemowlę świetnie, ergo aktualne pewnie notorycznie wypowiedź innej wad. Wprawdzie przedszkolak w tym wieku, autentycznie winien opanować aktualnie wszelkie wytyczne gwarantowanego przesuwania się w apartamentu tudzież w najprzyjemniejszym bractwie. Potrafi ponadto skutecznie zgonić pozostawiony period, choćby skoro poznaje przez toteż pasowanie na sofie. Do bieżącego ponad pamięta zasady!\nUmówmy się, takie niemowlę faktycznie istnieje samodzielne. Żąda bliskiej ostrożnej administracje natomiast koncentracje, jaednakoż nie oddzielnie nam mamić jej z zbędną opieką. 12 lat zniesie indywidualny podróż do tendencji tudzież ze tendencji, natomiast choćby wyruszy spośród unią towarzyszek do zoo, jednakowoż na pizzę dodatkowo bieżące będzie w pokoju! Ostatni termin, teraźniejsze przedtem doprawdy najznaczniejsza obiadowa na uprzedzenie dziecka w wtargnięcie w nastoletni, natomiast w końcu wydoroślały, dorosły glob!\nPochodzenie: Rada oświatowa Zuzanna Jastrzębska - belfer, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, oddziału pedagogiki w Ceremonii Pedagogiki Profesjonalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Stolicy.\n604\t Madie Orrock ixapum 2018.08.09 7\n»\t Teena Courville iwemu 2018.08.09 4


Liebster Blog Award #2 ♥ – Chwile rozkoszy\n19 grudnia 2015 24 kwietnia 2020 Patrycja 'Pyciaaa'\tkomentarzy 5 Liebster Blog Award\nKochani, tak na wstępie jeszcze się wam wytłumaczę… Przepraszam za postój na blogu, ale naszedł mnie chwilowy brak weny. Jednak próbuję go przezwyciężyć i mam nadzieję, że już jutro lub ewentualnie w poniedziałek pojawi się recenzja „Przeznaczenia bohaterów”.\nA teraz zapraszam do przeczytania moich odpowiedzi na pytania z LBA, do którego zostałam nominowana przez Lorda Victora z bloga My BookTown, za co serdecznie dziękuję 🙂\nMam dwa psy: Mikę i Scooby’ego 🙂\nHm… To trudne pytanie. Ogólnie uwielbiam wiele istot fantastycznych, jednak moimi ulubionymi są chyba smoki… lub centaury 🙂\nNie wybiorę. Nie potrafię wybrać pomiędzy tymi dwoma gatunkami 😀\nTak, aczkolwiek dopiero raczkuję w tym gatunku 😉\nWieczorami, gdy mogę w spokoju siąść na łóżku, przykryć się kołderką i zagłębić w lekturę pasjonującej książki 🙂\nNie mam. Część z nich podoba mi się jako filmy, jednak już jako ekranizacje doprowadzają mnie do białej gorączki. Przykładem jest ekranizacja powieści „Percy Jackson i bogowie olimpijscy: Złodziej pioruna”. Film powstał z tego niesamowity, ekranizacja badziewna.\n♥ Dakotę z 97 books – recenzje książek, filmów i seriali\n11. Lubisz czekoladę? 🙂\n← Rozkoszno – książkowe Newsy #2 Planeta Zapomnianych książek; Kolekcja powieści Sparksa; Zapowiedzi i nowości\nWesołych świąt + małe ogłoszenie… →\n1 sierpnia 2016 23 kwietnia 2020 Patrycja 'Pyciaaa' 5\n5 myśli na temat “Liebster Blog Award #2 ♥”\nŚwietne odpowiedzi! 😀\nJa także robiłam ten tag na swoim blogu! 🙂\n20 grudnia 2015 o 10:24\nJa też często czytam wieczorami. Dwa pieski fajnie 😉\nJa też rzadko chodzę do kina, a czytam wtedy, kiedy najwięcej mam czasu, ale praktycznie zawsze kładę się do łózka i czytam 😉\nJa również najczęściej czytam wieczorami, bo raczej tylko wtedy mam czas 😉


Francuskie perfumy damskie - Chronów | Perfumz\nFrancuskie perfumy damskie – Chronów\nChronów – Francuskie perfumy damskie\nChronów – Znane francuskie perfumy damskie w korzystnych cenach.\nJeśli zależy ci na kupnie francuskich perfum znanych marek to z pewnością zwracasz uwagę na cenę. Różne perfumerie oferują różne ceny i warunki dostawy. Sprawdziliśmy większość sklepów z perfumami aby znaleźć dla Ciebie te, które wydają się oferować najlepsze warunki. Wystarczy wybrać szukany perfum, kliknąć „wyślij do Chronów” i gotowe. Oto polecane przez nas sklepy:\nChronów : Historia i teraźniejszość\nZobacz też: Chronów-Kolonia


Czy warto tworzyć bloga firmowego w 2022 roku? Get Paid 2.0\nBlogi były hitem wczesnego Internetu, a bloggerzy byli pierwszą sławną dzięki internetowi grupą ludzi. Natomiast w późniejszych latach obserwowaliśmy wzrost popularności innych form przekazu – zdjęć na Instagramie i video na YouTube, a blogi powoli traciły zainteresowanie. Co mądrzejsi bloggerzy szli za nowymi trendami, dostosowywali się do rynku, próbowali swoich sił w nowych mediach, a jeśli tego nie robili, to dziś zapewne już o nich nie słyszymy.\nDominacje form video pokazuje udostępniony pod koniec 2021 roku ranking Cloudflare. Wynika z niego, że domena Google.com, po raz pierwszy od wielu lat nie była najczęściej odwiedzana, a pierwsze miejsce zajął TikTok. Co ciekawe, były dni, gdzie to YouTube, a więc platforma video od Google, zajmowała pierwsze miejsce, choć finalnie YouTube kończy rok na „zaledwie” 8 miejscu. W zestawieniu mamy również Netflixa na 7 miejscu, co daje aż trzy domeny z dziesięciu związane z video.\nOd lat słyszymy również o rosnącej popularności podcastów, a to daje już dość jasny obraz tego, że coraz mniej czytamy, a więcej słuchamy, np. podczas jazdy samochodem czy obowiązków domowych, oraz oglądamy w czasie wolnym. Mogłoby się więc wydawać, że blogi nie mają już żadnego sensu, bo są zbyt niszowe, a dobre treści stale wymagają dużej ilości pracy. Więc czy warto tworzyć bloga firmowego w 2022 roku?\nDlaczego nadal warto tworzyć bloga firmowego w 2022 roku?\nInstagram, TikTok, YouTube, Netflix, czy Spotify, faktycznie dominują, jednak przede wszystkim sektor rozrywki. Natomiast, gdy szukamy technicznych informacji w danej niszy, to nadal dość często sięgamy po formę tekstową.\nJoshua Hardwick, czyli osoba odpowiedzialna za tworzenie treści w Ahrefs, udostępnił ciekawe zestawienie na firmowym blogu. Wynika z niego, że w ostatnich trzech latach zespół Ahrefs opublikował: 256 postów na blogu, 181 filmików na YouTube, ponad 3000 Tweetów, oraz wysłał 260 wiadomości email w formie Newslettera i utworzył 3 kursy.\nŁatwo zauważyć, że postów na blogu jest więcej niż filmików na YouTube, a sumując posty na blogu, Tweety oraz wiadomości E-mail, otrzymamy zatrważającą przewagę formy tekstowej nad video. I może nic w tym dziwnego, ponieważ Ahrefs to firma zajmująca się SEO, a konkretnie twórcy jednego z najlepszych narzędzi do audytu stron internetowych, oceny konkurencji i wielu innych.\nIch wyspecjalizowanie w SEO widać, gdy spojrzymy na dane od Similarweb – domena Ahrefs.com generuje blisko 7 milionów odwiedzin miesięcznie, z czego aż 21% pochodzi z wyszukiwarek internetowych, a tylko 2% ze wszelakich mediów społecznościowych. Najwięcej, bo blisko 70% ruchu stanowią wejścia bezpośrednie, które są wynikiem zbudowania silnej marki, dobrego narzędzia, do którego użytkownicy chętnie wracają.\nZrzut ekranu autora ze strony similarweb.com/website/ahrefs.com\nPrzykład Ahrefs pokazuje, że ruchu z wyszukiwarek nie można ignorować, szczególnie poza branżą rozrywkową. Jest tak między innymi dlatego, że trudniej tworzyć treści techniczne, jeszcze pod firmowym szyldem, na platformach, które są ogarnięte rozrywką, a blog jest do tego naturalnym miejscem.\nPoza aspektem SEO warto pamiętać, że nad własną stroną firmową, mamy pełną kontrolę, a na innych platformach jesteśmy gośćmi – użytkownikami, którzy tworzą treści. Oznacza to, że jesteśmy zależni od panujących tam algorytmów, zasad czy typu społeczności. Tym samym strona firmowa to jedyne miejsce, w którym realnie mamy pewną władczość, np. nad tym, co chcemy wyróżnić na stronie głównej, a więc nad kreowaniem wizerunku. Natomiast w przypadku mediów społecznościowych nigdy nie wiemy, który post czy filmik dotrze do szerszego grona odbiorców – wszystko dzieje się chaotycznie i przypadkowo, co odbiera nam władczość.\nTym samym blog to świetne miejsce do kreowania odpowiedniego wizerunku marki, budowania autorytetu w branży oraz relacji z potencjalnymi klientami.\nRuch z wyszukiwarek nadal jest kluczowy\nProwadzenie bloga to nie tylko szansa na budowanie marki i odpowiednie kreowanie wizerunku firmy, ale także zwiększenie ruchu organicznego, jaki pozyskuje cała domena. Jest to możliwe, ponieważ odpowiednio zoptymalizowane treści wraz z dobrym linkowaniem wewnętrznym, pomagają budować autorytet domeny, za którym naturalnie podąża zwiększony ruch organiczny również w sklepie czy innych kluczowych podstronach.\nRuch organiczny z wyszukiwarek to źródło ruchu, którego nie powinna ignorować żadna firma, nawet jeśli główny nacisk kładzie na media społecznościowe, czy inne formy pozyskiwania ruchu, dlatego że jest relatywnie stały, szczególnie w porównaniu do zawirowań w social media, więc zapewnia pewną ciągłość sprzedaży, zleceń, czy innych konwersji.\nCo więcej, blog, a raczej ruch organiczny, który dzięki niemu pozyskujemy, pozwala scalać wszystkie inne formy marketingu. Na przykład na naszym blogu GetPaid poza samą treścią znajdziemy również możliwość:\nPolubienia Fanpage na Facebook’u\nOdwiedzenia innych mediów społecznościowych, na których jesteśmy aktywni\nOdwiedzenia naszego kanału na YouTube\nPrzejścia do oferowanych przez nas mentoringów\nOczywiście większość użytkowników ignoruje te wezwania do działania i jest skupiona tylko na treści, w której unikamy dodatkowych reklam. Mimo wszystko jakaś część użytkowników może zostawić np. symboliczne polubienie na Facebook’u i zostać z nami na dłużej przypominając sobie o nas od czasu do czasu podczas przypadkowego scrollowania swojej tablicy.\nTym samym blog pozwala stale docierać do nowych użytkowników w sposób organiczny, buduje autorytet strony w wyszukiwarce, kreuje wizerunek oraz wspiera inne działania marketingowe, będąc stałą ekspozycją naszych działań.\nBlog to świetne miejsce do content marketingu\nBlog firmowy to również świetne miejsce do tzw. content marketingu. Taka forma marketingu nie zakłada bezpośredniej reklamy, a polega na wplataniu informacji o produktach lub usługach, które oferujemy, między innymi powiązanymi tematycznie i jakościowymi treściami.\nNa przykład firma zajmująca się pozycjonowaniem stron może przedstawić case study przeprowadzonego testu tworzenia linków, optymalizacji wybranej strony, czy metod indeksacji. Celem takiego wpisu jest zaprezentowanie umiejętności w danej dziedzinie lub pokazanie możliwości stworzonego przez nas programu, dając tym samym przedsmak tego, co możemy zrobić dla klienta odpłatnie.\nWpis może mieć również charakter pokazowy, np. „oto jak w jeden miesiąc 3-krotnie zwiększyliśmy ruch klienta.” Taki wpis to typowy w copywritingu storytelling, czyli opowiadanie historii, w której był problem – klient z niskimi wynikami i bohater – nasz produkt/usługa.\nW ten sposób content marketing, to świetne narzędzie sprzedażowe, jednak to nie koniec zalet.\nGoogle z roku na rok stawia coraz większy nacisk na jakościowe treści, a case studies to zwykle bardzo obszerne wpisy, z dużym researchem, pisane przede wszystkim dla użytkownika, więc zdarza się, że osiągają wysokie pozycje w wyszukiwarce bez większej optymalizacji. Co więcej, takie wpisy, z uwagi na ilość treści, dają duże pole do linkowania wewnętrznego, co przekłada się na budowę autorytetu całej domeny, poprawienie indeksacji oraz finalne zwiększenie ruchu organicznego.\nFinalnie, jeśli faktycznie prowadzimy samodzielne badania i dochodzimy do ciekawych wniosków/wyników, to case studies są bardzo chętnie udostępniane i dyskutowane na forach, czy innych tematycznych stronach, co zapewnia przypływ naturalnych linków i dodatkowo podnosi autorytet domeny.\nOczywiście content marketing nie musi bazować jedynie na tak obszernych wpisach, a na blogu mogą pojawiać się luźniejsze wpisy dyskutujące bieżące wydarzenia i nowinki w danej branży, lub opisujące działania czy wyniki naszej firmy, a więc pokazujące kulisy naszej pracy, co pozwala budować relacje z klientami.\nRecykling treści – potężna strategia skalowania działań\nKonkurencja na rynku jest dzisiaj ogromna w niemal każdej niszy, a będzie tylko większa. Dlatego nie można ograniczać się tylko do jednego medium i raz przygotowane treści należy wykorzystywać do granic – to właśnie kryje się pod pojęciem „Recyklingu Treści.”\nNa przykład, z jednego obszernego artykułu na 1000 słów można wyciągnąć 2-3 krótkie i wartościowe wpisy na media społecznościowe, które zapewnią trochę dodatkowej treści i podbiją zaangażowanie. Co więcej, taki artykuł może posłużyć jako solidna baza do nagrania filmiku na YouTube na temat, którego dotyczył, co zwiększa efektywność takiego działania, ponieważ znaczna część pracy została już wykonana.\nUdostępnianie treści w więcej niż jednym medium jest kluczowe, ponieważ nie możemy liczyć, że, np. napiszemy perfekcyjny artykuł, który na pewno zdominuje wyszukiwarki. Jedyne co możemy zrobić, to wykonać odpowiednią optymalizację treści pod SEO i liczyć, że wyszukiwarka uzna nasz tekst za wartościowy. Podobnie w przypadku filmików na YouTube – czasem algorytm nas polubi, czasem nie, na co nie do końca mamy wpływ, więc, żeby praca była efektywna, to warto wyciskać maksimum z raz wykonanej pracy.\nSytuacja jest tożsama również w drugą stronę – każdy filmik np. na YouTube jest solidną podstawą do napisania artykułu na temat, który omawia. Takie działanie ogranicza się jedynie do skopiowania kluczowych punktów, rozpisania nagłówków i przekazania treści w formie pisemnej. Natomiast, jeśli nie mamy na to czasu, to równie dobry może okazać się bezpośredni transkrypt takiego filmiku opublikowany na blogu. Taka treść ma nie tylko wartość dla nielicznych czytelników, którzy preferują formę tekstową, a zapewnia treści, które wpływają pozytywnie na SEO i podnoszą ruch organiczny, jaki pozyskuje cała domena.\nTym samym, gdy nasza firma aktywnie prowadzi działania marketingowe w Internecie, a powinna, to blog jest jednym z kilku źródeł ruchu, które się przenikają i między którymi może zachodzić recykling treści – nie ma powodu, by z niego rezygnować, bo to nowe treści pozyskiwane relatywnie niskim wysiłkiem.\nPodsumowanie – czy warto tworzyć bloga firmowego w 2022 roku?\nInternet stale się rozwija, powstaje coraz to nowa konkurencja, większa ilość treści, a tym samym uwaga użytkownika jest coraz bardziej rozproszona. Dlatego właśnie zdecydowanie najlepiej łączyć wszystkie formy przekazu z wykorzystaniem recyklingu treści. Natomiast jeśli już z czegoś mamy rezygnować, to na pewno nie z bloga – choć nie jest już modny, to nadal oferuje bardzo wiele korzyści.


Czułe pająki. Poznaj je bliżej\nPająki są bardzo czułe i wrażliwe na drgania. Jak wynika z badań, które opublikowało Royal Society Interface - wyczuwają nawet najlżejszy ruch, ustępując w dokładności tylko... karaczanom.\nPająk, który jest głodny, ma umiejętność wyczucia nawet najdelikatniejszych drgań i ruchów powietrza, umie również odczytać bodźce niewykrywalne dla wielu innych organizmów. Posiada ponad trzy tysiące czujek naprężeń, rozmieszczonych w różnych punktach egzoszkieletu.\nWiększość z nich mieści się na kończynach i w niektórych organach, np. receptorach drgań, w pobliżu stawów. Do badań wykorzystano technikę interferometrii światła białego, która pozwala na ilościowe badanie skomplikowanych, mikroskopijnych obiektów. Podczas badań mierzono również siły, jakie działają na szczególnie wrażliwe czuciowo okolice pajęczego ciała.\nPrzedmiotem badań uczyniono dorosłe samice z nadrzewnego gatunku Cupiennius salei. Te pająki nie budują sieci, by schwytać ofiarę, ale są aktywnymi, nocnymi drapieżnikami, które przyczajają się i czekają. Gdyby pająki nie potrafiły ocenić docierającej do nich informacji czuciowej, to - przy swej ogromnej wrażliwości i zdolności do wyczuwania drgań - bezustannie marnowałyby czas na bezcelowe łowy.


/ Maszyny/Dmuchawy do liści/Spalinowe\nJest to urządzenie, które doskonale łączy w sobie funkcję dmuchawy i odkurzacza do liści. Znakomicie nadaję się do użytkowania okazjonalnego i przydomowego dzięki wysokiej mocy i łatwości użytkowania. Do dmuchawy dodajemy olej 100ml gratis oraz wykonujemy przegląd przedsprzedażny całkowicie ZA DARMO.\nPromocja! Dmuchawa Husqvarna 525BV\nMocna i doskonale wyważona ręczna dmuchawa Husqvarna przeznaczona dla wymagających użytkowników oraz profesjonalistów. Do dmuchawy dodajemy olej 100ml gratis oraz wykonujemy przegląd przedsprzedażny całkowicie ZA DARMO, a także pierwszy serwis gwarancyjny za 50% wartości*\nDmuchawa plecakowa Husqvarna 350BT + gratis\nProfesjonalnej klasy dmuchawa plecakowa Husqvarna dla wymagających użytkowników na większe areały. Do dmuchawy dodajemy olej 100ml gratis oraz wykonujemy przegląd przedsprzedażowy całkowicie ZA DARMO, a także pierwszy serwis gwarancyjny za 50% wartości*\nDmuchawa plecakowa Husqvarna 580BTS + gratisy\nTo najmocniejsza dmuchawa plecakowa husqvarny, doskonale nadająca się dla profesjonalnych użytkowników na duże powierzchnie. Do dmuchawy dodajemy olej 100ml gratis oraz wykonujemy przegląd przedsprzedażny całkowicie ZA DARMO, a także pierwszy serwis gwarancyjny za 50% wartości*\nDmuchawa do liści Husqvarna 125B + Gratis...


Mars Reconnaissance Orbiter | AstroNET – Polski Portal Astronomiczny\nTag:Mars Reconnaissance Orbiter\nPrzedstawiony na zdjęciu obszar Cerberus Fossae stanowi jeden z elementów marsjańskiego krajobrazu. Składa się on z równoległych struktur przypominających rynny i przecina równiny na wschód od jednego z trzech największych wulkanów tarczowych planety …\nPosted on 19 sierpnia 2018 20 sierpnia 2018 by Anna Wizerkaniuk\nDokładnie 10 czerwca utracono łączność z łazikiem Opportunity, kiedy to burza pyłowa odcięła łazikowi dostęp do promieni słonecznych, które są niezbędne do ładowania baterii łazika. Obecnie burza ustępuje i pył opada na ziemię. Czy jest szansa, by łazik Opportunity wybudził się z hibernacji spowodowanej odcięciem zasilania?\nPosted on 8 sierpnia 2018 8 sierpnia 2018 by Redakcja AstroNETu\nPosted on 6 kwietnia 2018 6 kwietnia 2018 by Izabela Mandla\nPosted on 1 lutego 2018 2 lutego 2018 by Izabela Mandla\nPosted on 23 czerwca 2017 23 czerwca 2017 by Redakcja AstroNETu\nPosted on 15 stycznia 2017 15 stycznia 2017 by Kamil Serafin\nNależący do NASA Mars Reconnaissance Orbiter pozostaje na orbicie czwartej planety od Słońca już od niemal 11 lat. Na pokładzie sondy znajduje się m.in High Resolution Imaging Science Experiment (HiRISE) – kamera niezwykle wysokiej rozdzielczości, zdolna również …\nPosted on 1 grudnia 2016 1 grudnia 2016 by Julia Liszniańska\nMars Reconnaissance Orbiter odkrył ogromną warstwę lodu na równinie Utopia Planitia w tym samym miejscu, gdzie w 1976 roku wylądował Viking. Pokrywa lodowa, ukryta pod ziemią, jest niemal wielkości Polski. Według NASA ilość wody znajdującej się w pokładach …\nNASA publikuje ponad 1000 zdjęć Czerwonej Planety\nPosted on 11 sierpnia 2016 24 stycznia 2017 by Julia Liszniańska\nOd chwili, gdy sonda Mars Reconnaissance Orbiter (MRO) dotarła na orbitę Marsa całkowicie zmieniła sposób, w jaki patrzymy na Czerwoną Planetę. Celem misji MRO jest poszukiwanie podziemnych złóż wody, badanie obecnego klimatu oraz odnajdywanie wskazówek, …\nPosted on 9 kwietnia 2016 19 czerwca 2016 by Karolina Bargieł\nOpublikowane w magazynie Icarus badania mówią o zupełnie nowym sposobie badania grawitacji Marsa. Obserwując perturbacje w pozycji statku kosmicznego znajdującego się na orbicie wokół planety naukowcy określili regiony powierzchni o większej i mniejszej grawitacji.


Porady | Biuro podróży Vanilia Travel - Kraków\nLinki, z których korzystamy w budowaniu i planowaniu ćwiczeń\nChristof Innerhofer http://www.youtube.com/watch?v=vQ2HG1lRIq4\nTed Ligety http://www.youtube.com/watch?v=oEghWeUdOIs\nDider Cuche http://www.youtube.com/watch?v=0sH2qo73TLI\nAxel Svindal http://www.youtube.com/watch?v=qoIdYjw3u7M\nLindsey Vonn http://www.youtube.com/watch?v=emLVDkIEFfA\nLindsey Vonn http://www.youtube.com/watch?v=tnGorzSm5Rk&list=TLuAlzTeUuGXk\nLindsey Vonn http://www.youtube.com/watch?v=dKrsm540vZU&list=TLSu-IoCEuGcg\nPeter Fill http://www.youtube.com/watch?v=Gr0eo-f33F8\nWielu alpejczyków chcąc czerpać przyjemność z uroków narciarstwa jest aktywna fizycznie przez cały rok. Nie dotyczy to wyłącznie zawodników. Okazuje się, że z roku na rok przybywa nowych metod przygotowawczych do sezonu, z których korzystają z powodzeniem również amatorzy. Na wstępie trzeba również zaznaczyć, że narciarstwo zjazdowe oraz jazda na snowboardzie wykonywane przez osoby do tego nie przygotowane skutkuje często mniejszymi lub większymi uszkodzeniami mięśni, stawów oraz kośćca, dlatego żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz zapobiegać przedwczesnemu zmęczeniu na stoku należy ukierunkować swój trening.\nWybierając trening profilowany należy zastanowić się, co tak naprawdę liczy się w umiejętnościach technicznych i fizycznych u narciarzy. Jaką rolę odgrywają mięśnie, układ nerwowy, jak powinna być formowana wytrzymałość, siła, zwinność i równowaga.\nPrzypatrując się specyfice pracy mięśni narciarza dochodzimy do wniosku, że poszczególne mięśnie, które pracują w czasie jazdy na nartach napięte są praktycznie ciągle podczas zjazdu. Drugim spostrzeżeniem jest to, że działają w przewadze pracy ekscentrycznej (przyczepy mięśni oddalają się od siebie), często również ze składową skurczu izometrycznego i izotonicznego. Taka specyficzna praca mięśni narciarza w czasie zjazdu różni się od pracy mięśni w wielu innych dyscyplinach sportowych, dlatego często zdarza się, że nawet u wytrenowanych osób obserwujemy duże zmęczenie w czasie jazdy na nartach.\nGłówne grupy mięśniowe, które pracują najintensywniej podczas zjazdu to mięsnie grzbietu i brzucha, mięsnie pośladkowe oraz mięsnie uda.\nSchematycznie można mówić o treningu wzmacniającym głownie\npas tułowia oraz wszystkich grup mięśniowych kończyn dolnych\nĆwiczenia wykonywane na daną partię mięśniową powinny przypominać pracę jaką wykonują mięśnie w czasie zjazdu.\nZanim jednak przejdziemy do omówienia treningu ukierunkowanego, kilka słów o często nielubianej rozgrzewce.\nWpływ rozgrzewki jest często niedoceniany. Zdarza się to zarówno na stoku jak i przed przystąpieniem do treningu na „sucho”. Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, że szybkie wejście o na „wysokie obroty” może spowodować wystąpienie urazu, tak jak np. w przypadku silnika, który w krótkim czasie bez odpowiedniej temperatury poddawany jest dużemu obciążeniu. O konsekwencjach nie trzeba chyba pisać.\nPobudzenie układu krążeniowo-oddechowego,\nPrzygotowanie układu mięśniowo-powięziowego do wysiłku,\nAktywizacja układu nerwowego,\nZmniejszenie ryzyka urazu,\nZasady dynamicznej rozgrzewki\nCzas trwania 10-20 minut\nWykonywanie dynamicznych, diagonalnych, wielopłaszczyznowych ruchów z zaangażowaniem wielu grup mięśniowych\nKolejność, marsz/bieg, ćwiczenia tułowia, obręczy biodrowej, dolnych i górnych kończyn\nTempo, od wolnego do szybszego\nZakres ruchu, od mniejszego do większego\nKoncentracja, kontrola wzorców ruchowych, ćwiczenia koordynacji i równowagi\nZaangażowanie układu nerwowego\nUwaga: Dlaczego nie stosujemy strechingu „rozciągania” statycznego przed treningiem/zawodami?\nNa podstawie badań stwierdzono że:\nNie ma wpływu na zmniejszenie ryzyka kontuzji,\nZmniejsza poziom napięcia mięśniowego (tonus) przez około 1 godzinę (w dyscyplinach dynamicznych wpływa negatywnie na osiągane rezultaty)\nStosowanie strechingu statycznego zaleca się po aktywności fizycznej, w celu przywrócenia optymalnej długości mięśni co przyśpiesza proces regeneracji\nMetodyka wykonywania ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowych.\nWykorzystując maszyny i urządzenia:\nZazwyczaj stosuje się dwie lub trzy serie na dane ćwiczenie. Najlepsze efekty daje trening obwodowy(stacyjny- ze zmianą stanowiska ćwiczeń)\nRuch jaki wykonuje się w danym ćwiczeniu powinien być płynny, nie „szarpany”, charakteryzować się dynamicznym skurczem mięśnia- krótkiego wytrzymania w skurczu – powolnym powrotem do pozycji wyjściowej\nKażde ćwiczenie powinno składać się z 15-30 wykonanych ruchów.\nĆwiczenia dobiera się grupami tzn., jeżeli ćwiczymy brzuch to kolejnym będzie ćwiczenie grzbietu, ćwiczenie grupy prostowników uda przeciwstawiamy ćwiczeniem zginaczy itd.\nNiezmiernie ważnym elementem w treningu jest robienie odpowiedniej przerwy pomiędzy ćwiczeniami i seriami.\nNa początku nie może być ona dłuższa niż 2 min pomiędzy ćwiczeniami i 10 min pomiędzy seriami( przerwę tą wykorzystuje się na rozciąganie mięśni).Wraz z poprawą ogólnej kondycji przerwy pomiędzy ćwiczeniami i seriami powinny być skracane do 40sek pomiędzy ćwiczeniami i 5 min pomiędzy seriami.\nNależy zwracać szczególną uwagę na streching w/w grup mięśniowych!!!\nPrzykłady ćwiczeń Macieja Kominko\nWyskok na skrzynie gimnastyczna do pozycji zjazdowej, zeskok w tył do pozycji zjazdowej.\nNa jednej nodze lub obunóż.\n- ćwiczenie to wzmacnia i poprawia siłę i dynamikę mięśni nóg.\nWyskok ze skrzyni gimnastycznej w górę, w przód i lądowanie przed skrzynią w pozycji zjazdowej.\nWypady w przód z ugięciem nogi wykrocznej:\nBez obciążenia, z obciążeniem (sztangielki w rękach lub sztanga na plecach).\nNa poduszkę równoważną.\n- ćwiczenia te wzmacniają mięśnie nóg\nWypady w bok z ugięciem nogi:\nSkoki łyżwowe. W odległości 2-5 metrów od siebie ustawiamy dwie piłki lekarskie. Odbijamy się w bok z jednej nogi i lądujemy na drugą nogę tak aby ręką dotknąć piłki (prawą ręką dotykamy piłki po prawej stronie, lewą ręką dotykamy piłki po lewej stronie). Pilnujemy aby pozycja narciarska była zachowana tzn. w momencie odbicia, kolana i biodro są pochylone do wewnątrz, tułów pochylony do przodu. Odmiany:\nZ wytrzymaniem – po każdym przeskoku utrzymujemy pozycję narciarską na 2-3 sekundy i następnie odbijamy się w drugą stronę.\nSkoki płaskie – staramy się skakać dalej nisko nad ziemią.\nSkoki wysokie – odbijamy się wysoko w górę nie koniecznie na daleką odległość.\nSkoki z piłką lekarską – trzymamy piłkę lekarską przed sobą na wyciągniętych rękach.\nZ łapaniem piłki tenisowej, siatkowej, lekarskiej itp. (muszą być dwie osoby) – po każdym przeskoku, współćwiczący rzuca nam piłkę.\nOdmiany można ze sobą łączyć.\n- ćwiczenia te wzmacniają mięśnie nóg, poprawiają wytrzymałość mięśniową (przy większej ilości przeskoków), poprawiają koordynację ruchową, równowagę oraz siłę mięśni ramion. Mają także funkcję imitacyjną (po każdym przeskoku pozycja ćwiczącego powinna być zbliżona do pozycji narciarza w skręcie).\nKrok odstawno – dostawny między pachołkami. Ćwiczenie to wykonujemy na ugiętych nogach (nie bardziej niż kąt 90 stopni), ręce na wysokości barków przed sobą, tułów lekko pochylony do przodu, przy zmianach kierunku odbijamy się z nogi zewnętrznej, tak aby na chwile przyjąć pozycję narciarską. Przykłady:\nPrzy każdej zmianie kierunku dotykamy pachołka.\nĆwiczymy pomiędzy dwoma pachołkami\nĆwiczymy pomiędzy 3,4 pachołkami. Np. biegniemy od 1 do 2 pachołka i wracamy do 1, następnie biegniemy od 1 do 3 pachołka, wracamy do 2 i od 2 biegniemy do 4 pachołka (bez przerwy).\nĆwiczenie wykonujemy z laską gimnastyczną którą trzymamy przed sobą (ręce na wys. Barków), w celu ustabilizowania pozycji.\nUstawione trzy piłki lekarskie w jednej linii, ćwiczymy pomiędzy piłkami zewnętrznymi, a nad piłką środkową przeskakujemy. Piłek zewnętrznych dotykamy ręką.\n- ćwiczenia te wzmacniają mięśnie nóg, poprawiają szybkość i dynamikę, a także kształtują koordynację ruchową.\nKrzyż szwajcarski – 5 piłek ustawionych tak aby tworzyły krzyż. Biegniemy przodem od piłki 1 do 3, dotykamy jej ręką i wracamy tyłem do piłki 2, od piłki 2 krok odstawno – dostawny do piłki 4, następnie krok odstawno – dostawny od piłki 4 do piłki 5 (przeskakujemy nad piłką 2), od piłki 5 do piłki 2 krok odstawno – dostawny, od piłki 2 do piłki 1 bieg tyłem.\n- ćwiczenie te poprawia, szybkość, zwinność i dynamikę ćwiczącego.\nBieganie po slalomie – na Sali ustawiamy slalom z pachołków. Pomiędzy pachołkami są różne odległości. Biegamy slalom na czas, zwracając uwagę aby zachowywać poprawną pozycję narciarską tzn. ręce na wysokości barków przed sobą, tułów pochylony do przodu, przy każdym pachołku ( zmianie kierunku biegu ) odbijamy się z nogi zewnętrznej, biodro mocno pchamy w stronę pachołka. W rękach możemy trzymać laski gimnastyczne imitujące kijki. Zwracamy uwagę ćwiczącym na poprawną pozycję przy pachołkach!!!!\n- jest to ćwiczenie imitacyjne, poprawia koordynację ruchową, szybkość, zwinność, dynamikę i wzmacnia mięśnie nóg.\nSkoki przez płotki (pod płotkami można położyć materace) – 3 płotki ustawione w jednej linii każdy 50-100cm od siebie. Skaczemy bokiem przez płotki, w jedną i drugą stronę. Ćwiczenia wykonujemy na czas lub na ilość skoków. Przykłady:\nPłotki mają różną wysokość.\nW rękach trzymamy laskę gimnastyczną, piłkę siatkową lub lekarską.\nSkaczemy przez jeden płotek.\n- ćwiczenia te wzmacniają mięśnie nóg, mięsnie brzucha, mięśnie grzbietu, poprawiają dynamikę i wytrzymałość mięśniową (przy większej ilość skoków).\nSkoki przez płotki (pod płotkami można położyć materace) – ustawiamy od 6 do 10 płotków. Przykłady:\nPłotki mają tą samą wysokość.\nPłotki mają rożną wysokość.\nSkaczemy jeden płotek przodem, wracamy przez ten sam płotek skokiem w tył i tak do końca.\nBieg przez płotki z wysokim unoszeniem kolan.\n- ćwiczenia te wzmacniają mięśnie nóg, mięśnie brzucha, mięśnie grzbietu. Poprawiają dynamikę.\nPrzykłady ćwiczeń siłowych Wojciecha Zagórskiego\nĆwiczenie imitacyjne angażujące przednią i tylną grupę mięśniową uda\nWytrzymuje się w skurczu do 40sek odrywając z platformy szybkimi ruchami stopy przy równoczesnym stałym zgięciu w stawie kolanowym\nĆwiczenie mięśni brzucha, głównie mm.prostych\nĆwiczenie mięśni brzucha, mm. skośne\nĆwiczenia mięśni grzbietu-prostownik grzbietu\nĆwiczenia mięśni grzbietu i mm. pośladkowych\nĆwiczenia mięśni uda, mięśni pośladkowych i prostownika grzbietu\nĆwiczenia imitacyjne na ugiętych kolanach\nĆwiczenia dynamiczne, skręty tułowia- wzmacniające „pas tułowia”\nĆwiczenie prawidłowej sylwetki zjazdowej, ćwiczenia mięśni uda\nCzas wytrzymania w pozycji minimum 45sek\nOprócz przygotowania wytrzymałościowo-siłowego trening narciarski należy wzbogacić o ćwiczenia równoważne oraz imitacyjne.


CitySpace będzie miało biura serwisowane w 7 lokalizacjach za kilka tygodni - WP Finanse\nWarszawa, 14.02.2017 (ISBnews) - CitySpace (d. Compass Offices) - należące do Echo Investment - rozszerzy swoją ofertę biur serwisowanych do siedmiu lokalizacji w Polsce w najbliższych tygodniach. Nowe centra biznesowe otworzy we Wrocławiu, Katowicach oraz Gdańsku.\n"Kolejne otwarcia będą miały miejsce we Wrocławiu (Nobilis Business House), Katowicach (Supersam) i Gdańsku (Tryton Business House)" - czytamy w komunikacie.\n"Do końca roku planujemy pojawić się jeszcze w 3-4 miejscach w miastach regionalnych. O szczegółach poinformujemy, gdy będziemy bliżej finalizacji umów" - dodał dyrektor zarządzający CitySpace Sebastian Rączkowski, cytowany w komunikacie.\nBiura serwisowane CitySpace będą zlokalizowane w oddawanych do użytku inwestycjach Echo.\n"Dołączenie do rodziny Echo Investments otworzyło przed nami możliwości, które dotychczas były poza naszym zasięgiem. Mamy dziś do dyspozycji powierzchnie w świetnych lokalizacjach, zapewniające najemcom najwyższy standard pracy" - skomentował Rączkowski.\nOperator uzupełnił ofertę także o dotąd niespotykany na polskim rynku produkt elastyczny open space. To rozwiązanie dla zespołów liczących od kilkudziesięciu do ponad stu osób, podano także w materiale.\nPrzed końcem ubiegłego roku CitySpace powiększyło się o trzecią lokalizację w Warszawie (Park Rozwoju na Mokotowie) oraz pierwsze centrum biznesowe poza stolicą - w krakowskim O3 Business Campus.\nCitySpace (d. Compass Offices) należy do grupyEcho Investment. Echo Investment realizuje inwestycje w czterech głównych sektorach rynku nieruchomości: budownictwie mieszkaniowym, centrach handlowych, budownictwie biurowym oraz hotelowym. Od 1996 roku spółka notowana jest na GPW. Od 2015 roku Echo jest częścią grupy kapitałowej Griffin Real Estate - Oaktree - PIMCO.


Dostępne na zamówienie - Sklep Heart Made Moments\nNasza pracownia szczyci się tym, że jest w stanie zrealizować właściwie każde zamówienie, nawet to najbardziej niezwykłe. Nie ma tu więc konkretnych wzorów albumów, ale jest ogromna otwartość i chęć przygotowania dla Ciebie albumu Twoich marzeń. Jak przygotowujemy takie albumy? Przeczytasz o tym w odpowiedniej zakładce.\nStrona główna Dostępne na zamówienie