Obywatele chcą wyższego budżetu UE na walkę z kryzysem - Eurowybory\nKomentując wyniki ostatniego sondażu, przewodniczący PE David Sassoli powiedział:\nWyniki sondażu wyraźnie pokazują, że obywatele oczekują od UE większej solidarności i aktywniejszych działań na rzecz wyjścia z kryzysu. Obywatele dostrzegają także potrzebę podwyższenia budżetu unijnego, aby poradzić sobie z bezprecedensowym wpływem pandemii na gospodarkę i społeczeństwo.W kontekście obecnych negocjacji budżetowych Parlament popiera apele obywateli o skuteczniejszą i ambitniejszą Unię Europejską.\nChoć ponad połowa respondentów z całej Unii (53%) nie jest zadowolona z poziomu solidarności między państwami członkowskimi w czasie pandemii, 39% obywateli UE ma odmienne zdanie na ten temat. Oznacza to średni wzrost o 5 punktów od kwietnia br., który obserwuje się głównie w Portugali i Hiszpanii (w obu krajach +9 punktów), Niemczech, Grecji, Rumunii i Słowacji (ok. +7 pkt).\nW odpowiedzi na pytanie o dziedzinę, na którą powinien zostać przeznaczony podwyższony budżet UE, większość obywateli wskazuje na zdrowie publiczne. 55% respondentów uważa, że wydatki na zdrowie publiczne są najważniejsze, to priorytet w 17 państwach członkowskich UE. Kolejnymi priorytetowymi dziedzinami są odnowa gospodarcza i nowe możliwości dla przedsiębiorstw (45%), zatrudnienie i sprawy socjalne (37%), a także walka ze zmianą klimatu (36%). We Włoszech (58%), Słowenii (55%) i na Litwie (54%) finansowanie odbudowy gospodarki plasuje się na pierwszym miejscu. Obywatele Austrii (48%) oraz (Danii (45%) %) jako główny priorytet Unii podają dalszą walkę z ze zmianą klimatu, podczas gdy na Słowacji (63%), w Chorwacji (58%) oraz w Finlandii (46%), respondenci uznali, że najważniejsze jest zatrudnienie oraz sprawy socjalne.\nWyraźnym wskaźnikiem tego, jak ważne jest szybkie podejmowanie niezbędnych decyzji odnośnie do pakietu na rzecz odbudowy, jest niepokojąca sytuacja finansowa obywateli Europy od czasu wybuchu pandemii. 57% respondentów (liczba ta pozostaje bez zmian od kwietnia br.) doświadczyła prywatnych problemów finansowych. Jako główny problem w 21 państwach członkowskich najczęściej wymieniano utratę dochodów (28%), przy czym ta liczba jest najwyższa na Węgrzech i w Hiszpanii (43%), Bułgarii i Grecji (41%) oraz we Włoszech (37%).\nObserwuje się radykalną zmianę w odczuciach respondentów odnośnie do kryzysu. Pytani o najlepsze określenie aktualnego stanu ducha, obywatele 15 państw członkowskich wymieniają nadzieję (ogółem 41%). Na drugim miejscu plasuje się niepewność, którą wymienia 45% respondentów (spadek o 5 punktów w stosunku do kwietnia br., kiedy to niepewność odczuwało 50% respondentów). Ogólnie rzecz biorąc, negatywne uczucia, czyli strach (17%, -5), frustracja (23%, -4), bezsilność (21%, -8), zanikają, natomiast poczucie pewności wzrosło o 3 punkty do 24%, a gotowość do pomocy o 2 punkty do 16% (obie wartości na średnim poziomie w skali UE).


Welcome to Harlem (Nowy Jork) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Welcome to Harlem\nLokale czynne w nocy w lokalizacji Garment District\nLokale czynne w nocy w lokalizacji Upper West Side\nAtrakcje w pobliżu obiektu Welcome to Harlem\nWelcome to Harlem opinie, Nowy Jork\nNr 227 wśród 747 Wycieczki w lokalizacji Nowy Jork\n145 W 122nd St, Suite 1, Nowy Jork, NY 10027-5555\nTrasa po Ewangelii\nCieszył się wycieczką po Gospel i lunchem. Carolyn jest bardzo gościnni! ! Zabawa dla mieszkańców i turystów!\nPozyskiwanie funduszy dla kościoła\nOkazało się, że to rozczarowujące i nie to, czego się spodziewaliśmy. Widzieliśmy bardzo niewiele z Harlemu i spędzaliśmy dużo czasu w kościele. Było trochę śpiewu i tańca, ale nad wszystkim wydawało się bardziej jak zbiórka pieniędzy dla wspólnoty kościelnej. Kilkakrotnie poproszono nas o darowiznę. Nie...polecamy tej wycieczki.Więcej\nWycieczka piesza po okolicy\nNasz przewodnik Cheryl był świetny. Jest długoletnią rezydentką Harlemu i wie "wszyscy. "Uwielbialiśmy chodzić z nią i spotykać się / rozmawiać z jej przyjaciółmi i znajomymi. (Moja wnuczka i ja byliśmy jedynymi w jej trasie (mieliśmy szczęście), więc to było jak chodzenie i obiad z...przyjacielem, a teraz uważamy, że Cheryl jest naszą przyjaciółką i ma nadzieję, że czuje się trochę tak samo.Więcej\nFantastyczna muzyka i doświadczenie historyczne\nBardzo kameralna grupa pozwoliła na bardziej swobodną atmosferę. Zwiedziliśmy obszary Harlemu w drodze do klubu jazzowego i wzbogaciliśmy się o wiedzę dotyczącą architektury i postaci historycznych. Przewodnik był przyjazny, kompetentny i przyziemny. Jazz był także prawdziwy z bardzo utalentowanymi wykonawcami na miejscu. Ludzie również byli...gościnni. Jesteśmy bardzo zadowoleni z naszego doświadczenia i polecam.Więcej\nNie mogę za to zapłacić!\nOdwiedziłem Harlem Jazz Series po przeczytaniu wspaniałych recenzji na Yelp, które przekonały mnie, że pójdę solo. Lokalizacja jest centralna w większości miejsc w Harlemie i znajdowała się w pięknym kościele. To był najlepszy, intymny sposób, aby zobaczyć jazz na żywo. Wystąpił Tony Lewis Quartet i...było to naprawdę nieocenione doświadczenie. Koncert trwał około 1. 5 godzin przerwy dla muzyków i lekka dyskusja tłumu na przerwie. Wszyscy ludzie prowadzący sesję byli mili i gościnni. Wspieraj lokalnych muzyków i sprawdź to! Nie pożałujesz tego.Więcej\njak ewangelii i brunch - super rano!\nZaczęliśmy z pieszej wycieczki po okolicy, i nasz przewodnik Carolyn był kompetentny i przyjazny. Dała nam czasu i robić zdjęcia i zadawać pytania. Zatrzymaliśmy się w kościele na kilka godzin - co było wspaniałe. Muzyka i kazanie były fantastyczne. Zgromadzenie był bardzo przyjemny. Byłem zaniepokojony...w powrocie do ich obsługi, jak "Spectator", na wycieczkę, ale zostaliśmy zaproszeni do udziału i się przyłączyć. Następnie udaliśmy się na świetny brunch. To był jedyny minus. Jedzenie było wspaniałe, ale miałem nadzieję na nieco bardziej z duszą jedzenie obiad (lub coś, co jest znany), ale to było tradycyjne jedzenie brunch. Jedzenie było super, tylko coś innego na uwadze, jak przypuszczam. Ogólnie rzecz biorąc, chciałbym to zrobić jeszcze raz na pewno.Więcej\nPrzyjazny i zabawny\nŚwietnie się bawiliśmy na wtorkowym popołudniowym koncercie jazzowym w Greater Calvary Baptist Church. Muzyka była wspaniała, a ponieważ impreza była kameralna, mieliśmy okazję porozmawiać z kilkoma muzykami. Otrzymaliśmy nawet zalecenia dotyczące miejsca, w którym można coś zjeść i gdzie można zobaczyć trochę jazzu w dalszej...części tygodnia. Ładne interpretacje klasyków jazzowych z kilkoma opowieściami, które sprawiły, że był to przyjemny, relaksujący czas.Więcej\nDoskonałe i wyjątkowe doświadczenie\nNaprawdę lubiłem chodzić do salonu jazzowego Safe house. Pracownicy z Welcome to Harlem byli niesamowicie mili, doświadczenie, aby zobaczyć, jak wygląda stara kamienica w stylu Harlema, a luksusowe miejsce do siedzenia w salonie, by posłuchać pięknej muzyki, było niezapomniane. Gorąco polecam!\nTa seria mosiężnych tabliczek honoruje wielu ważnych członków czarnej społeczności w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. Kiedy odwiedziłem go niedawno, znaleźliśmy ten olśniewający nowy (10 - 2017) mural Dizzy Gillespie na 135. Ulicy między Adamem Claytonem Powellem Jr. a Frederick Douglass Boulevards. A także...po drugiej stronie ulicy od tabliczki chodnikowej Dizzy'ego w Harlem Walk of Fame.Więcej\nMount Morris wycieczki\nJa i moja matka na Mount Morris wycieczce w weekend i to z pewnością spełnił nasze oczekiwania. Carolyn był bardzo kompetentny i reprezentowane miasta Harlem. Ona była jak odległości encyklopedii i na pewno wiele się nauczyłem. Miałem zmienić termin mojej wycieczki kilka razy i Carolyn...był bardzo przychylny w spełnianiu moich potrzeb. To było naprawdę fantastyczne wycieczki i polecam go każdemu, kto chce się lepsze zrozumienie Harlem.Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Welcome to Harlem.\nWycieczki historyczne, Wycieczki ze zwiedzaniem, Piesze wycieczki


EEC 2017: Młode wilki i rekiny biznesu na European Start-up Days - Biznes/technologie\nData: 19-04-2017, 13:29\nEuropean Start-up Days – wydarzenie specjalne, towarzyszące IX Europejskiemu Kongresowi Gospodarczemu, zbliża do siebie młode biznesy i duże przedsiębiorstwa. Udział w tegorocznej dwudniowej konferencji dedykowanej start-upom potwierdzili już prezesi i menedżerowe największych firm. Pomysły na biznes, jakie zostaną przed nimi zaprezentowane, mogą być początkiem wielkich karier. Zgłoszenia innowacyjnych i kreatywnych projektów przyjmowane są do 26 kwietnia br.\nSwój udział w drugiej edycji European Start-up Days zapowiedział Maroš Šefčovič, wiceprzewodniczący Komisji Europejskiej ds. Unii Energetycznej a także wiceprezes Rady Ministrów, minister nauki


Koronawirus. Kiedy można bezkosztowo zrezygnować z udziału w imprezie turystycznej? - TVN24 Biznes\n6 marca 2020, 21:26\nResort zaznacza, "podróżny nie może natomiast bezkosztowo odstąpić od umowy o udział w imprezie turystycznej wyłącznie z powodu stwierdzonych w miejscu, do którego się wybierał, przypadków zarażenia koronawirusem". Bezkosztowe odstąpienie od umowy oznacza otrzymanie 100 procent zwrotu wpłat. Jednak bez odszkodowania i zadośćuczynienia.\nMinisterstwo przypomina, że zgodnie z ustawą o imprezach turystycznych oraz powiązanych usługach turystycznych zwrot wpłat można otrzymać, jeśli "wystąpią nieuniknione i nadzwyczajne okoliczności, które mogą znacząco wpłynąć na przewóz podróżnych i realizację imprezy turystycznej w miejscu docelowym lub jego najbliższym sąsiedztwie". "W przypadku wystąpienia nieuniknionych i nadzwyczajnych okoliczności podróżny może żądać wyłącznie zwrotu wpłat dokonanych z tytułu imprezy turystycznej" - zaznacza resort. MR dodaje w komunikacie, że zgodnie z definicją zawartą w ustawie przez nieuniknione i nadzwyczajne okoliczności należy rozumieć sytuację pozostającą poza kontrolą strony powołującej się na taką sytuację, której skutków nie można było uniknąć, nawet gdyby podjęto wszelkie rozsądne działania. Aby móc zatem skutecznie odstąpić od umowy o udział w imprezie turystycznej w przypadku nieuniknionych i nadzwyczajnych okoliczności w miejscu docelowym lub jego najbliższym sąsiedztwie należy wykazać, że okoliczności te: mają znaczący wpływ na realizację imprezy turystycznej lub przewóz podróżnych do miejsca docelowego.


Dołącz do Banditos i oznacz swoje miasto! – twenty øne piløts pølska\nDołącz do Banditos i oznacz swoje miasto!\nOd początku lipca trwa kampania promująca nadchodzący album twenty one pilots – TRENCH! Billboardy z tajemniczym, nowym logo zaczęły pojawiać się w coraz to większej ilości Europejskich miast takich jak Londyn czy Berlin, a w Sao Paulo pomalowano nawet budynek! Przez najbliższe 24 godziny macie szansę dołączyć do wspierających zespół i oznaczyć swoje miasto… Jak? Przeczytacie w rozwinięciu newsa!\nWarner Music Polska ma dla Was super rozdanie, w którym możecie zgarnąć naklejkę z logiem twenty one pilots! Co musicie zrobić, aby ją otrzymać?\nZaobserwujcie Instagram http://www.instagram.com/warnermusicpoland\nPo zaobserwowaniu Warner Music PL na IG wyślijcie im w prywatnej wiadomości swój adres pocztowy.\nMacie 24 godziny!!!\nA skoro o Instagramie mowa, może zaobserwujecie też nasz?http://www.instagram.com/twentyonepilots.pl\nStay street ||-//\n← Previous post twenty one pilots: A Complete Diversion – występ w Londynie\nNext post[KONKURS] Wygraj 2 bilety na specjalny koncert w Londynie! →


Szorty - Slango\nGłówna > Odzież domowa>Szorty Wróć do poprzedniej strony\nRozkloszowane szorty damskie pomarańczowe\nStylowe szorty dla kobiety. Posiadają zakładki umiejscowione wzdłuż nogawek. Zapinane na zamek błyskawiczny z haftką. Idealnie sprawdzą się w dwóch stylizacjach: na sportowo z t-shirtem lub na elegancko z jedwabną bluzką i szpilkami. Wybór należy do Ciebie!SKŁAD 95% bawełna 5% elastan\nRozkloszowane szorty damskie niebieskie\nRozkloszowane szorty damskie czarne\nRozkloszowane szorty damskie śliwkowe\nKrótkie legginsy typu kolarki M593 mocca\nKrótkie legginsy to spodenki do wszelkich sportowych aktywności. Zostały uszyte z miękkiej, dopasowującej się do ciała dzianiny i mają wygodną gumkę wszytą na wysokości pasa. Z uwagi na to można je swobodnie dostosować do swojej sylwetki. Z tyłu spodenek znajduje się naszywka z logotypem.SKŁAD 95% bawełna 5% elastan\nKrótkie legginsy typu kolarki M593 zielony\nKrótkie legginsy typu kolarki M593 czarny\nKrótkie legginsy typu kolarki M593...\nBawełniane figi z wysokim stanem LA066 biały\nKobiece szorty wykonane z dzianiny. W pasie znajduje się szeroka, wygodna gumka. Idealna propozycja na gorące letnie dni. Serdecznie polecamy! Skład: 100% akryl\nBawełniane figi z wysokim stanem LA066 czarne\nFigi z wysokim stanem uszyte z prążkowanej dzianiny ze 100% bawełny - do spania i do ćwiczeń w domu. Wygodne i sprytnie maskujące brzuszek, bo sięgają linii talii. 100% bawełna\nDamskie szorty dzianinowe BK065 ecru\nDamskie szorty dzianinowe BK065 khaki\nDamskie szorty dzianinowe BK065 koralowe\nDamskie szorty dzianinowe BK065 czarne\nDamskie szorty dzianinowe BK065 szare\nKrótkie spodenki z zakładką z przodu M091...\nŚwietnie prezentujące się damskie krótkie spodenki. Posiadają z przodu zakładkę, która sprawia że wyglądają jak spódnica. Idealne rozwiązanie na upalne dni. Sprawdź! Skład: • 65% poliester• 30% wiskoza• 5% elastan\nKrótkie spodenki z zakładką z przodu M091 beż\nSportowe szorty z haftem B186 niebieski\nWygodne szorty w stylu dresowym to doskonała alternatywa dla długich nogawek gdy zrobi się ciepło. Posiadają oryginalny haft na jednej nogawce. W pasie wygodna gumka. Model w praktycznym niebieskim kolorze. 90% bawełna 10% poliester\nSportowe szorty z haftem B186 waniliowy\nWygodne szorty w stylu dresowym to doskonała alternatywa dla długich nogawek gdy zrobi się ciepło. Posiadają oryginalny haft na jednej nogawce. W pasie wygodna gumka. Oryginalny waniliowy kolor. 90% bawełna 10% poliester\nSportowe szorty z haftem B186 trawiasty\nWygodne szorty w stylu dresowym to doskonała alternatywa dla długich nogawek gdy zrobi się ciepło. Posiadają oryginalny haft na jednej nogawce. W pasie wygodna gumka. Oryginalny trawiasty kolor. 90% bawełna 10% poliester\nSportowe szorty z haftem B186 czarny\nWygodne szorty w stylu dresowym to doskonała alternatywa dla długich nogawek gdy zrobi się ciepło. Posiadają oryginalny haft na jednej nogawce. W pasie wygodna gumka. Uniwersalny czarny kolor. 90% bawełna 10% poliester\nWiskozowe szorty do spania LA024 czarny\nBawełniane bokserki LA017 kolor różowy\nBawełniane bokserki LA017 kolor granatowy\nPokaż 1 - 30 z 35 pozycji


Niebieskie spódnice damskie Born2be - Kolekcja jesień 2019 - Chillizet.pl\nPromocja ruszyła – czy zdążysz kupić poszukiwane Niebieskie spódnice damskie Born2be zanim ktoś Cię uprzedzi? Ceny od 0.00 zł na Niebieskie spódnice damskie Born2be kuszą, więc nie czekaj na pustki. Przeglądaj Spódnice damskie póki są dostępne! To niezwykle kobiecy element garderoby, który nosić można zarówno z obcisłym topem, jak t-shirtem czy elegancką koszulą lub golfem. Pasuje ona tak na co dzień, jak i na wieczór. Niebieskie spódnice damskie Born2be za 0.00 zł? U nas aż 0 w kategorii Spódnice damskie już od 0.00 zł!\nNiebieskie spódnice damskie Born2be - Kolekcja jesień 2019


Kto podaje pierwszy rękę na przywitanie podczas rozmowy kwalifikacyjnej? | Dzień Dobry TVN\nFinanse i Praca środa, 09 października 2019\nKto podaje pierwszy rękę na przywitanie podczas rozmowy kwalifikacyjnej?\nFot. Nattapong Wongloungud / EyeEm / Getty Images\nW sytuacjach biznesowych, formalnych lub towarzyskich, bardzo często zastanawiamy się nad tym, kto pierwszy podaje rękę. Współcześnie nie powinniśmy zapominać o zasadach savoir-vivre’u, a także o dobrym wychowaniu i kulturze osobistej.\nW przypadku rozmowy kwalifikacyjnej, pierwszej randki oraz spotkania biznesowego często zastanawiamy się nad etykietą i nad tym, kto podaje pierwszy rękę. Niektórzy uważają, że znaczenie ma hierarchia, inni mówią, że płeć, a jeszcze inni, że wiek. Kto pierwszy podaje rękę na rozmowie kwalifikacyjnej, a jak to wygląda w sytuacjach damsko- męskich? Podpowiadamy.\nNieproszony gość. Jak się go pozbyć?\nSavoir-vivre na firmowym spotkaniu opłatkowym\nJakie życzenia złożyć współpracownikom? Kto (więcej)\nZnajomość zasad savoir vivre przydaje się (więcej)\nPodawanie ręki na przywitanie a zasady savoir-vivre’u\nReguły savoir-vivre’u to zasady konwenansów towarzyskich, a także znajomość obowiązujących obyczajów. Reguły te mają spore znaczenie zarówno w sytuacjach formalnych, jak i nieformalnych. Zasady savoir-vivre’u dotyczą zarówno prezentacji, jak i ubioru, sposobu zachowania i form towarzyskich oraz komunikacji. Powitanie drugiej osoby jest bardzo ważnym elementem prezentacji i sposobu komunikacji niewerbalnej. Ogólnie, można stwierdzić, że na pytanie: kto komu pierwszy podaje rękę? zasady savoir-vivre’u nie dają jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wszystko zależy od sytuacji.\nRozmowa kwalifikacyjna: kto pierwszy podaje rękę?\nW sytuacjach biznesowych wszystko zależy od hierarchii. W tym wypadku znaczenia nie ma ani wiek, ani płeć. Okazuje się, że najważniejsze jest stanowisko pracy. W związku z tym, można stwierdzić, że pierwszy wyciągnąć rękę powinien szef, kierownik lub manager danej firmy lub działu. Na rozmowie rekrutacyjnej kandydat nie powinien jako pierwszy podawać ręki, tylko poczekać aż zrobi to rekruter lub pracodawca. W sytuacji rozmowy kwalifikacyjnej przyjmuje się, że osoba ubiegająca się o pracę ma niższe stanowisko niż rozmówca. Jeżeli w trakcie rozmowy pojawi się więcej niż jedna osoba, to najlepiej poczekać na to, kto pierwszy wyciągnie rękę, a następnie przywitać się z każdym po kolei. Jeżeli szukasz pracy, to nigdy nie wyciągaj ręki jako pierwszy, tylko zaczekaj aż zrobi to pracownik firmy, do której aplikujesz. Jest to żelazna zasada savoir-vivre’u i świadczy nie tylko o dobrym wychowaniu, ale także o przestrzeganiu reguł biznesowych.\nKto pierwszy podaje rękę na powitanie?\nW sytuacjach prywatnych zasady savoir-vivre’u są mniej sformalizowane. Oznacza to, że rękę jako pierwsza podaje kobieta lub osoba starsza. Jeżeli witamy się z kobietą, to nie powinna ona wstawać z miejsca, jednak jeżeli pani wita się z panem, to mężczyzna powinien wstać, a nawet lekko ukłonić się na powitanie. Dodatkowo, warto zauważyć, że w sytuacji, w której jesteśmy u kogoś w domu, to gospodarz powinien pierwszy podać rękę gościom. Oczywiście współcześnie tego typu reguły są coraz rzadziej przestrzegane. Zdarza się jednak, że trafimy na osobę, która zna zasady savoir-vivre’u i popełnimy gafę towarzyską. Właśnie dlatego lepiej jest posiadać ogólną wiedzę i znać te reguły.\nJak podawać dłoń na przywitanie? Najczęściej popełniane błędy\nNiestety, zdarza się, że mężczyźni pomijają kobiety w trakcie powitania i witają się tylko ze sobą. Jest to spowodowane swobodnym męskim stylem, a także błędem powtarzanym od czasów szkoły. Okazuje się, że mężczyźni mogą czuć się niezręcznie, gdy muszą jako pierwsi podać rękę kobiecie. Niestety panie nie zawsze zdają sobie sprawę z tego, że to one powinny jako pierwsze wyciągnąć dłoń. Wielokrotnie zdarza się więc, że kobiety oczekują aż mężczyźni podadzą im rękę, co wprowadza całe towarzystwo w niezręczną sytuację. Poza odpowiedzią na to, kto pierwszy wyciąga rękę, warto zastanowić się nad tym, w jaki sposób uścisnąć dłoń. Przede wszystkim uścisk nie powinien być zbyt silny, ponieważ sprawia to wrażenie nieprzyjemne. Dłoń należy więc podać w sposób stanowczy i zdecydowany, ale z umiarkowaną siłą. Kolejną gafą jest potrząsanie dłonią drugiej osoby przez długi okres czasu, co może powodować dyskomfort. Dłoń powinna być także sucha, ciepła i czysta. W sytuacji, w której ręka jest brudna, lepiej w ogóle jej nie podawać. Uścisk warto połączyć z uśmiechem i spojrzeniem w oczy rozmówcy. Co ważne, nigdy nie wolno odtrącić ręki osoby, która podaje dłoń. Jest to zachowanie niegrzeczne i może wprawić w zakłopotanie rozmówcę. Kolejnym błędem jest podawanie ręki przez stół lub witanie się w toalecie. Zdarzają się sytuacje, w których nie wiemy, kto powinien zainicjować powitanie. W takim wypadku należy lekko się ukłonić i poczekać na dalsze kroki. Zwyczaj podawania ręki rozmówcy jest ważny nie tylko z punktu widzenia kultury i savoir-vivre’u, ale także pozwala na ocieplenie stosunków i wyrażenie szacunku.\nZobacz film: Savoir-vivre na jachcie. Źródło: Dzień Dobry TVN\nSavoir vivre w biznesie – zasady etykiety biznesowej\nIle razy w ciągu dnia trzeba myć ręce, aby uchronić się przed zarażeniem koronawirusem SARS-CoV-2?\nSavoir vivre dla parafian, czyli jak zachowywać się w kościele


Za nami 1. debata prezydencka Trump - Biden. Indeksy w dół\nForex Club » Wiadomości » Aktualności » Za nami 1. debata prezydencka Trump – Biden. Indeksy w dół\n900 610 9\nutworzył Michał Sielski30 września 2020\n3 listopada wybory do Białego Domu w USA, ale pierwsza telewizyjna debata prezydencka pomiędzy Joe Bidenem a Donaldem Trumpem już za nami. Nie zabrakło złośliwości, a nawet wyzwisk. Ceny akcji amerykańskich spółek odzwierciedlają nastrój i poziom debaty – też spadają.\nJeśli uważacie, że debaty polityczne w Polsce, zamiast merytorycznej rozmowy, cechuje agresja słowna, niski poziom i ataki personalne – koniecznie obejrzyjcie choć fragment pierwszej telewizyjnej debaty przed wyborami prezydenckimi w USA. To wystarczy, żeby zrozumieć, że podobnie – a może i gorzej – jest także w innych krajach i to tych, które demokratyczne tradycje pielęgnują od wielu lat.\nWalka o “usunięcie klauna” z Białego Domu\nZarówno urzędujący prezydent, jak i jego kontrkandydat nie przebierali w słowach. Gdy tematem rozmowy była pandemia koronawirusa, a raczej reakcja państwa na nią, Joe Biden bez ogródek powiedział, że urzędujący prezydent zachowuje się jak klaun i jest “pieskiem Putina”.\n“- Nigdy nie wykonałbyś takiej pracy, jak my. Przez 47 lat nie zrobiłeś niczego” – odpowiedział Trump.\n“- Jesteś najgorszym prezydentem, jakiego kiedykolwiek miała Ameryka” – odparował Biden.\nPotem było jeszcze ostrzej. Żaden z rozmówców nie przestrzegał zasad debaty: permanentnie przerywali sobie, nie szczędzili złośliwości już w trakcie wypowiedzi rywala. Chris Wallace, doświadczony dziennikarz telewizji Fox News nie radził sobie z temperamentem rozmówców.\nGdy Trump po raz kolejny nie dawał Bidenowi skończyć zdania i mówił, że nie jest specjalnie bystry, o czym świadczą jego przeciętne oceny w szkole, Biden wypalił:\n“Czy ty zamkniesz się, człowieku?”\nGospodarka? Temat nieistotny\nPodczas, gdy praktycznie podczas wszystkich ostatnich wyborów, gospodarka była najważniejszym, albo jednym z najważniejszych tematów przedwyborczej kampanii, tym razem nie usłyszeliśmy o niej wiele. Było za to sporo o COVID-19, przez który zmarło w USA ponad 200 tys. osób. Biden twierdzi, że to efekt decyzyjnego chaosu w Białym Domu.\nWłaściwie jedynym gospodarczym tematem rozmowy była kwestia podatków płaconych przez urzędującego prezydenta USA. Dziennik “New York Times” napisał niedawno, że Donald Trump w latach 2016-2017 zapłacił po 750 (siedemset pięćdziesiąt) USD federalnego podatku dochodowego rocznie. Prezydent określił to jako “totalny fake news” i stwierdził, że płacił milionowe podatki.\nSzybko przeszedł jednak do kontrataku, przypominając, że syn Bidena, Hunter, został wyrzucony z wojska za branie kokainy.\nMedia: najgorsza debata w historii\nAmerykańskie media po debacie nie zostawiają suchej nitki na obu kandydatach.\n“To była najgorsza debata, jaką widziałem w moim życiu” – stwierdził George Stephanopoulos z telewizji ABC News. “Washington Post” pisze natomiast o debacie pod znakiem personalnych ataków i ostrych wymian zdań.\nPozostaje mieć nadzieję, że pozostałe starcia będą bardziej merytoryczne. Kolejne debaty odbędą się 15 października w Miami oraz 22 października w Nashville. Będą one transmitowane przez wszystkie największe amerykańskie telewizje. Oglądają je dziesiątki milionów Amerykanów, ale 70% z nich ma już swojego kandydata i twierdzi, że debaty nie zmienią ich przekonań. Walka toczy się więc o tych niezdecydowanych, którzy najczęściej podejmują ostateczną decyzję w ostatnim miesiącu kampanii.\nW tym czasie Biden chce “odbić” przemysłowe Ohio i Pensylwanię, które w 2016 roku opowiedziały się za Trumpem. Wcześniej robotniczy elektorat wspierał demokratów i kandydat na nowego prezydenta liczy, że przekona mieszkańców tych stanów do swoich poglądów. W tym celu pojedzie do nich pociągiem, by szybciej znaleźć wspólny język. Trump wyśmiał ten pomysł, porównując swojego kontrkandydata do jeżdżącego tylko pociągami Kim Dzong Una – szalonego dyktatora Korei Północnej.\nWybory prezydencie w USA odbędą się 3 listopada 2020 roku.\nDebata prezydencka Trump – Biden [pełne nagranie]\ntrump, wybory usa, donald trump, Covid-19, giełdy, biden, debata prezydencka, prezydent usa\nRusza 7. edukacyjny konkurs Forex od TMS Brokers. Pula nagród 10 000 zł


Acep kontra ustawa\nAutor: Joe, Data: 04.04.2003, 01:12:33\n10 marca weszła w życie ustawa o świadczeniu usług telekomunikacyjnych (zobacz artykuł), której bodajże najbardziej interesującym celem z punktu widzenia internautów jest ukrócenie procederu rozsyłania niechcianych ofert handlowych czyli tzw. spamu. Wprawdzie anime.com.pl dotyczy ona w raczej nikłym stopniu tym niemniej w myśl zasady "lepiej dmuchać na zimne" postanowiliśmy przedsięwziąć stosowne kroki.\nPo pierwsze od dzisiaj rejestracja na acp wymaga potwierdzenia. Podczas rejestracji na podany adres e-mail wysyłana jest wiadomość z kodem aktywacyjnym, który należy podać aby uaktywnić konto. Konta nieaktywowane w ciągu tygodnia od daty rejestracji będa usuwane. Dzięki temu zapisanie kogoś wbrew jego woli jest znacznie utrudnione.\nPo drugie udogodnienie w postaci powiadamiania o nowych komentarzach przez e-mail jest teraz dostępne tylko dla zarejestrowanych użytkowników. To również ma uchronić przypadkowe ofiary przed zapędami złośliwych pasożytów.\nMam nadzieję, że zmiany nie będą uciążliwe. Pomimo ich wprowadzenia acep ciągle jest całkowicie dostępny dla anonimowych użytkowników. Powyższe zmiany wymagały przepisania sporej części kodu serwisu, być może wraz z nowymi możliwościami pojawiły się nowe błędy. Wykryte bugi proszę zgłaszać na adres webmaster@anime.com.pl.\n Re: Acep kontra ustawa\ngabriel [*.mlab.pg.gda.pl], 04.04.2003, 15:52:09, oceny: +0 -0\nprzyjęte do wiadomości, zarejestrowane, potwirdzone i wszystko si towarzyszu redaktorze ! ;)\nBaToU [*.navi.okay.pl], 05.04.2003, 20:04:18, oceny: +0 -0\nByle do przodu Joe i kip ap de gud łerk :}


Z jakich przyczyn dobrze jest decydować się na wczasy agroturystyczne? Sport to zdrowie! nabiegun.pl\nadmin18 August 2017Sportowe wakacje-to jest to!\nKilkadziesiąt lat temu letni wyjazd na wieś do rodziny był jedną z najbardziej popularnych form wakacyjnego wypoczynku. Dzisiaj, kiedy na rynku proponowany jest szeroki wybór wyjazdów zagranicznych, coraz mniej osób docenia typowe atrakcje polskich wsi i decyduje się na odpoczywanie na plażach całego świata. Jednocześnie jednakże, w turystyce od dłuższego czasu popularny staje się trend agroturystyczny. Dlaczego należy decydować się na takie wyjazdy?\nAutor: Graci Camiña\nGłównie ze względu na fakt, że gospodarstwa agroturystyczne znakomicie zdają sobie sprawę z tego, że próbując konkurować z ofertami dużych biur podróży powinny zaoferować konsumentom sporo atrakcji. Na przykład, wypoczynek w gospodarstwie agroturystycznym nad morzem nie ogranicza się wyłącznie do plażowania i kąpieli w Bałtyku. Najczęściej proponowane są poza tym ogniska, których zadaniem jest zintegrowanie gości bądź atrakcje w postaci łowienia ryb czy zimowych kuligów. Dużo gospodarstw agroturystycznych zajmuje się również hodowaniem koni, które są udostępniane gościom na czas pobytu. To nie lada gratka dla miłośników jazdy konnej albo osób, które dopiero zamierzają się jej nauczyć. Jest to też ciekawe rozwiązanie dla rodzin z dziećmi, jako że dla maluchów sprawy gospodarskie są zazwyczaj rzeczywiście zajmujące, wobec tego z pewnością będą się one świetnie bawiły z hodowanymi zwierzętami. Niekiedy istnieje możliwość pomocy w prowadzonych pracach, na przykład w czasie karmienia inwentarza. Ma to ogromne znaczenie w przypadku tych rodzin, jakie nie mają krewnych na wsi.\nWyjazdy agroturystyczne to też świeże powietrze, smaczne posiłki, pozbawione szkodliwych konserwantów czy sztucznych dodatków, gdyż osoby prowadzące gospodarstwa tego rodzaju mają świadomość tego, iż goście oczekują całkowitej naturalności. Często jest to jedyna okazja, aby spróbować lokalnych specjałów.\nAgroturystyka może być nie tylko propozycją na wyjazd wakacyjny, ale również odpoczynek weekendowy czy wyjazd sylwestrowy lub świąteczny. Ofert jest obecnie bardzo wiele, toteż każda osoba będzie w stanie znaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Naturalnie, kwestią najważniejszą jest wybranie stosownego gospodarstwa. Na uwadze trzeba mieć nie tylko jego położenie, ale także oferowane atrakcje dla gości. W dodatku warto przeanalizować ceny pobytu.\nciało czas lekarz leki nocleg oferta podróż sport urlop wakacje wypoczynek zdrowie ćwiczenia


Wolframu Drutu Siatki (150 Mesh), Siatki Do Elektrody Wolframu 100mm * 1000mm hotting sprzedaży kupować < Misc | Trailart.org\nWolframu Drutu Siatki (150 Mesh), Siatki Do Elektrody Wolframu 100mm * 1000mm hotting sprzedaży\nStrona główna / misc / Wolframu Drutu Siatki (150 Mesh), Siatki Do Elektrody Wolframu 100mm * 1000mm hotting sprzedaży\nTagi: Tanie: Wolframu Drutu Siatki (150 Mesh), Siatki Do Elektrody Wolframu 100mm * 1000mm hotting sprzedaży, wysokiej jakości Wolframu Drutu Siatki (150 Mesh), Siatki Do Elektrody Wolframu 100mm * 1000mm hotting sprzedaży, dostawcy Tool Parts z Chin.\nwolframu drutu siatki (150 mesh)\nczystość: czystość drutu może osiągnąć ponad 99%\nŚrednica drutu: 0.06mm\nWzór tkania: splot Diagonalny\nprzysłony Rozmiar: 0.11mm\nMesh Szerokość i Długość: 1.2 m * 30 m/rolka 1.0 m * 30 m/rolka\n(w przypadku specjalnych specyfikacji, zgodnie z wymaganiami klienta)\npłaskość: siatki obszar jest powyżej 96% między powierzchni siatki i powierzchni szkła.\nzastosowanie: drut wolframowy tkaniny był powszechnie stosowany w naukowych instytucji badawczych i uniwersytetów i uczelnie dla eksperyment. Wolframu fizyczne funkcja jest bardzo silny, zwłaszcza wysokiej temperatury topnienia, są najwyższe we wszystkich nie-stop metalu. Czystego wolframu siatki był szeroko stosowany do sprzętu elektrycznego i elektronicznego, baterii, chemicznych, kopalni, wodoru do produkcji, cid podejmowania, podstawowe industry. mechaniczne, klimatyzacja, filtr, próżniowe sprzęt, ogrzewania i inne celów specjalnych.\nzakup wzorca odniesienia: certyfikat analiza widmowa i Materiał: 1. Płatność kartą kredytową, moneygram, western union i przelew bankowy (TT) jest dostępny na Trailart.org. jeśli chcesz inne warunki płatności, pls daj nam znać przed złożeniem zamówienia. 2. Fully płatność musi być dokonana w ciągu 7 dni od daty złożenia zamówienia, w przeciwnym razie zamówienie będzie nieważne lub anulowana przez system. 3. upewnij się, że masz ukończone wszystkie szczegółowe informacje, takie jak osoby kontaktowej, adres, kod pocztowy i numer telefonu podczas wypełniania informacji kupującego. 1. Wszystkie produkty zostaną starannie zapakowane i wysłane do ciebie w eleganckim etui lub kartonu lub innego pakiet. wysyłka 1. Zamówienie zostanie wysłane w ciągu 3 dni roboczych po pełnej zapłaty została potwierdzona. 2. Darmowa wysyłka jest zazwyczaj przez China post, i będzie trwać od 10 do 30 dni w zależności od przeznaczenia. również pls zwrócić uwagę na pakiet powinna być mniejsza niż 2 kg, jeśli w ciągu, że kupujący muszą stać cały koszt wysyłki. 3. kupujący jest odpowiedzialny za wszelkie ubezpieczenia, problemy i uszkodzenia, które spowodowane przez służby żeglugi takich wypadków, opóźnień lub innych problemów. poza tym kupujący powinien być odpowiedzialny za wszelkie podatków i/lub opłaty pobieranej przez ich kraju. a towary zostaną Oznaczone jako " prezent " lub " próbka " dla łatwego odprawy celnej i mniej ładowania. zauważ: DHL/UPS/Fedex Express zazwyczaj trwa około 3-5 dni roboczych do miejsca przeznaczenia. i jest to około 5-8 dni roboczych ems lub TNT. zazwyczaj Hongkong Poczta Lotniczej Poczta i Hongkong Poczta Lotniczą Parcel trwa od 7 do 30 dni, aby wysyłać na całym świecie. Pls o kontakt, jeśli są interesujące powyżej sposób wysyłki, mamy również może dać ci najlepsze rozwiązanie na cenę. wysyłamy w sposób, który jest z pewnością może być śledzone na odpowiedniej stronie internetowej. 1. Kupującego wcześnie potwierdzeniem będą bardzo mile widziane po otrzymaniu przedmiotów. 2. Ponieważ twoja opinia jest bardzo ważne dla naszego rozwoju biznesu 's, szczerze zapraszamy was opuszczać pozytywną informacje zwrotne dla nas, jeśli jesteś zadowolony z naszych produktów i usług. to będziesz po prostu wziąć ci 1 minutę, ale ten 1 minuta ma niezwykle istotne znaczenie dla nas. 3. Prosimy o kontakt przed opuszczać jakaś negatywną lub neutralną informacje zwrotne. będziemy pracować z wami, aby rozwiązać każdy problems. Thank za wyrozumiałość! Anping Ofolan Metal Wire Mesh Manufacture Co., Ltd dodaj: Nr 324, Shenwu Industrial Park, Hengshui, Hebei, Rep z CHIN Tel: + 86-318-8066682 Fax: + 86-318-8066569 M.P: + 86-0-13373388859 Jeffrey Zhao (Dyrektor Generalny) silna odporność na korozję, odporności na Wysokie temperatury-Rzadki metal wire mesh manufacturing ekspertów Titanium mesh, Niklu siatki, Wolframu siatki, Molibden siatki, Cyrkonu siatki, siatki Tantalun, Srebrny mesh, Platinum siatki, Stopu Inconel 600/601/625 z siatki drucianej, Hastelloy AlloyC-276/22 drutu siatki, Monel400/500 drutu siatki, UNSS31254, S32750, S31803, N08904, AISI304, 316, 316L, 317L Stal stell drutu siatki, itp.\nNumer modelu: Tungsten Wire Mesh\n10 sztuk/partia 46x42x2mm o-ringi Butadien Gumowe uszczelnienie O-ring Nitrylowy o-ring 46mm OD x 2mm CS\n[xlmodel]-[niestandardowe]- Opis produktu 10 sztuk/partia 46x42x2mm o-ringi Butadien odporne Nitrylowy NBR O Pierścień oleju uszczelka Gumowa uszczelnienie o-ring 46mm OD x 2mm CS kluczowe funkcje rozmiar: 46mm x 2.0mm (OD x CS) CS/Szer: 2.0mm ilość: 10 Sztuk/worek materiał: NBR kolor:


Ale mi się nie chce... Co wtedy robię? - Zdrowa Dieta\nCzy dopada Cię czasem stan „ale mi się nie chce”? Podejrzewam że tak, że to całkiem normalne u większości ludzi. Pytanie tylko czy zdrowe czy jednak niebezpieczne. Myślę, że jeśli jesteśmy świadomi tej mgły która nas wówczas ogarnia i odpowiedzialnie w niej się zanurzamy i z niej wypływamy, to może to być nawet dobroczynne zjawisko dla nas. Jednak czasem tak jest, że to „ale mi się nie chce” się ciągnie i ciągnie. Jak wówczas wrócić do działania? Jak pobudzić kreatywność? Gdzie szukać zagubionej motywacji?\nOdpowiedzi nosimy w sobie!\nObserwuję siebie bardzo uważnie od długiego czasu i zauważyłam, że stan „ale mi się nie chce” przychodzi do mnie w kilku określonych sytuacjach. Najczęściej zdarza się, to, gdy:\njestem zmęczona i fizycznie i psychicznie,\nrobię coś, co nie daje mi wielkiej frajdy,\nboję się podjąć jakiegoś działania.\nNie jest to łatwe do odkrycia, bo wymaga od nas zdarcia łupimy perfekcyjności, zaradności czy bycia och i ach. Wymaga szczerego przyznania się przed sobą, że nie jesteśmy samowystarczalne, a czasem, o zgrozo! 😉 poproszenia o pomoc czy odpuszczenia. Jednak co nie łatwe często okazuje się bardzo wartościowe. Okazanie sobie współczucia czy wsparcia, bycie uważną na swoje potrzeby owocuje.\nKażda z tych sytuacji, które mi się przydarzają dzieje się po coś. Czasem aby się zatrzymać, by móc później iść pewniej. A czasem, by zauważyć, że po prostu trzeba o siebie zadbać, o swoje ciało, o swoje emocje, o swoje otoczenie. Jest we mnie ogromna wdzięczność, że po zmianie pracy z papierami na pracę z olejkami zaczęłam widzieć w siebie człowieka, kobietę i przestałam być trybikiem w jakiejś dziwnej machinie rzeczywistości. Otworzyłam się na siebie i odkryłam, jak moc drzemie w zapachach. I czuję, że jak się tym nie podzielę, to wybuchnę… Kilka kropli i życie może nabrać innego wymiaru.\nStało się. Czuję, że teraz to już na pewno nic nie zrobię. I co teraz? Pozwalam sobie na przerwę. Świadomą przerwę, którą wykorzystuję na odkrycie co tym razem się wydarzyło, że nie robię. Gdy to namierzę, to zawsze chwilę odpoczywam, wyciszam się, by poskładać się w środku i ruszyć do działania. Uwielbiam wtedy sięgnąć po Ylang Ylang albo dziką pomarańczę, choć częściej wybieram właśnie ten pierwszy olejek. Dlaczego? Przenosi mnie w świat błogiego uspokojenia i relaksu. Przestaję się stresować, że znów przerwałam pracę. Nie martwię się, że nie jestem idealna. Jednocześnie mnie pobudza i z jakichś głębin wyciąga ze mnie energię, tak że czuję że ją faktycznie mam i że mogę ją dobrze spożytkować. Wprowadza w moje tu i teraz harmonię, bez osądzania siebie, bez narzekania, bez bolesnej krytyki. Rozlewam kroplę na dłonie, rozsmarowuję ją w nich i oddycham. Chłonę ten świdrujący zapach, który przeszywa mnie na wylot. Nie wiem co w nim jest, ale działa na mnie niezwykle mocno, wtedy też gdy się boję. Jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki czuję się bardziej odważna i pewna siebie. Co to zmienia, zapytacie? Więcej wiary w siebie, w powodzenie danego zadania sprawia, że ono się niemalże samo wykonuje. Wykonane zadanie daje mi poczucie sprawczości. Sprawczość ta oznacza, że mogę. Że mogę osiągnąć to o czym marzę. Że mogę być (i jestem!) w czymś dobra, że mogę się dzielić, że mogę pomagać innym, że mogę na siebie liczyć i inni też mogą. Że w każdej kolejnej sytuacji będę wiedziała, że też sobie poradzę, że znajdę rozwiązanie. I je znajduję.\nKiedy organizm woła o wsparcie\nZdrowo się odżywiam, dbam o sen, spędzam aktywnie czas na świeżym powietrzu, nie stosuję używek, za to stosuję kompleks witalności LLV, pełen witamin, minerałów, kwasów omega i składników odżywczych dla każdej komórki organizmu. A tu czasem się zdarza, że jestem jak wrak, bez sił, bez ochoty na nic, bez energii fizycznej i psychicznej. Kiedyś pewnie sięgnęłabym po gorzką czekoladę i popiła ją dobrą kawką. Dziś wiem, że potrzebuję innego kopa energetycznego. Oczywiście w kwestii pożywienia są to orzechy, choćby w formie kulek mocy, ale na ich działanie trzeba długo czekać. A wtedy potrzebuję wsparcia tu i teraz, natychmiast. I mam na to 2 metody, które stosuję równolegle:\npierwsza dotyczy ciała: sięgam po mito2max. Co to? To unikalna formuła dōTERRA zawierająca karnitynę Acetylo-L oraz Oligonol®, unikalną mieszankę przeciwutleniaczy, która łączy biologicznie aktywne polifenole z owoców liczi i zielonej herbaty. Mamy tu też ekstrakt z korzenia Ashwagandy, która została nazwana “ziołem wieków”. Badana od pokoleń pokazuje, że może pozytywnie wpływać na nastrój i uspokajać układ nerwowy. Ale nade wszystko Mito2Max to doskonały substytut kofeiny, który w mgnieniu oka nas pobudza, dodaje sił i nakręca do działania. Bez skutków ubocznych!\ndruga dotyczy ducha: smaruję stopy i kark mieszanką Thinker. Jak widzicie, nie jest to tylko olejek dla dzieci. Swoją świeżością mnie otula i czuję, jak każda komórka organizmu zaczyna drgać napełniając się energią. Zmysły się wyostrzają i wszystko zaczyna pracować. Emocjonalne rezerwy mocy napełniają się. Mózg przypomina mi, po co to wszystko robię i hop, zaczynam działać. Doświadczenie nie do opisania!\nJak znaleźć radość tam, gdzie (pozornie) jej nie ma?\nZdarza Ci się wykonywać zadania nudne jak… możesz wpisać tytuł dowolnej lektury szkolnej lub ostatnio odbytego szkolenia czy spotkania… 😉 Każdy czasem ma do zrobienia coś, co wcale skrzydeł nie dodaje. Wtedy myślę co mi to da, po co to robię. Sięgam najgłębiej w tym „dlaczego?”, aby wskrzesić w sobie odrobinę motywacji. A jak mowa o motywacji, to nie ma lepszego wsparcia niż mieszanka Motivate. Biorę rollon i smaruję sobie kark, za uszami i nadgarstki. Jak mi mało, włączam też w dyfuzorze. Wtedy się zatrzymuję, resetuję i idę! Mięta i rozmaryn pomagają mi skupić się na danym zadaniu. Klementynka wlewa trochę optymizmu do serca. Melisa wprawia mnie w stan błogiego spokoju: uda się! Mieszankę tę stosuję także, w chwilach, kiedy moja pewność siebie jest zachwiana. Gdy się boję, gdy zadania wydają się trudniejsze, nie do przeskoczenia. Wówczas najlepiej sprawdza mi się wmasowanie po kropelce olejku w każdą stopę. I wtedy to nawet już nie idę, ja lecę!\nPraca z olejkami nauczyła mnie, aby szukać rozwiązań tam, gdzie do tej pory nie szukałam. Czyli w sobie. Chwile poświęcone na świadome oddychanie połączone z aromaterapią odkrywają we mnie niewyczerpane pokłady energii, tylko trzeba po nie sięgnąć. Tu też określiłam jasno czego chcę od życia. I mogąc pracować z domu, w elastycznym wymiarze czasu, z cudnymi olejkami pod ręką, sięgam po to, o czym marzę. I nawet w chwilach „ale mi się nie chce” potrafię znaleźć piękno. I iść dalej!\nCzy Ty też chcesz iść dalej? W naszej olejkowej rodzinie znajdziesz mnóstwo inspiracji i wsparcia, a w grupie olejkowych wróżek biznesu odkryjesz, że praca może być niezwykłą rozwojową frajdą. Gotowa na zmiany? Zapraszam!\nZajrzyj koniecznie po więcej inspiracji i wiedzy:\nCzy doTERRA to model biznesu odpowiadający na Twoje potrzeby?\nKilka słów o tym co nas powstrzymuje przed zmianami\naromaterapiakawamito2maxmotivatemotywacjaolejki eterycznerozwójthinkerważnośćylang ylang


KONKURS LITERACKI - Widmark, Widłak i ty! - Mali Turyści - Atrakcje turystyczne, ciekawe miejsca dla dzieci\nKONKURS LITERACKI - Widmark, Widłak i ty!\nMartin Widmark i Wojciech Widłak spotkali się tego lata podczas festiwalu literackiego w Rabce-Zdroju i tam napisali wspólny początek nowej książki, po czym rozjechali się do domów. Teraz, każdy z osobna, dopisze dalszy ciąg historii. W ten sposób powstaną dwie opowieści, które Zakamarki wydadzą w formie podwójnej książki.\nOrganizatorzy konkursu są jednak przekonani, że wspólny początek może być inspiracją do nieskończonej liczby fascynujących historii. Pomóż im to udowodnić i napisz swoją własną opowieść, inspirując się początkiem wymyślonym przez szwedzkiego i polskiego pisarza. Niech poprowadzi cię wyobraźnia!\nDo wygrania wyjazd do Sztokholmu i wizyta w muzeum literatury dla dzieci Junibacken oraz 150 Zakamarkowych książek.\nNa prace konkursowe Zakamarki czekają do 30 września 2014 roku. Szczegóły i regulamin konkursu oraz formularz zgłoszeniowy znajdują się TUTAJ. Koniecznie zapoznaj się z nimi, zanim zabierzesz się do pracy!\nA oto początek opowieści Martina Widmarka, Wojciecha Widłaka i TWOJEJ:\nPewnego razu byli sobie chłopiec i dziewczynka, mniej więcej w twoim wieku. Codziennie rano przychodzili na brzeg morza. Nigdy jednak się nie widzieli. Jak to możliwe? Morze było ogromne, wydawało się, że ciągnie się od brzegu aż do końca świata. Ale wcale tak nie było. Morze miało dwa brzegi – chłopiec mieszkał na jednym, a dziewczynka na drugim. Któregoś ranka…\nData dodania: 17.07.2014 - 14:41\nDotyczy wpisu: K. Makuszyński, M. Walentynowicz - Awantury i wybryki małej małpki Fiki Miki


filmnow.pl ~ Źródło filmowej rozrywki !\nOBEJRZYJ TUTAJ !\nAktorstwo jest najmocniejszą stroną "Polityki". Vega zawsze miał oko do nieoczywistego castingu i prowadzenia aktorów. Także tu poza wspomnianymi Królikowskim i Suszyńskim mamy sporo brawurowych kreacji.\nBrak komentarzy admin\nAktorstwo jest najmocniejszą stroną „Polityki”. Vega zawsze miał oko do nieoczywistego castingu i prowadzenia aktorów. Także tu poza wspomnianymi Królikowskim i Suszyńskim mamy sporo brawurowych kreacji.\nWstrząsający serial produkcji HBO.\nMiniserial „Czarnobyl” przedstawia fabularyzowaną historię awarii elektrowni jądrowej w Czarnobylu. Była to jedna z najtragiczniejszych w skutkach katastrof spowodowanych przez człowieka, a jednocześnie zdarzenie, w którym wielu bohaterskich ratowników poświęciło własne zdrowie i życie, by ratować Europę przed skutkami niewyobrażalnego kataklizmu.\nObejrzyj juz teraz caly sezon ! Kliknij tutaj !\nKilka rodzin szlacheckich walczy o panowanie nad ziemiami krainy Westeros. Polityczne i seksualne intrygi są na porządku dziennym. Robert Baratheon (Mark Addy), król Siedmiu Królestw, prosi swojego starego przyjaciela, Eddarda Starka (Sean Bean), aby służył jako jego główny doradca. Ten, podejrzewając, że poprzednik na tym stanowisku został zamordowany, przyjmuje propozycję, aby dogłębnie zbadać sprawę. Okazuje się, że przejęcie tronu planuje kilka rodzin. Lannisterowie, familia królowej, staje się podejrzana o podstępne knucie spisku. Po drugiej stronie morza pozbawieni władzy ostatni przedstawiciele poprzednio rządzącego rodu, Targaryenów, również zamierzają odzyskać kontrolę nad królestwem...\nObejrzyj już dziś ! KLIKNIJ TUTAJ !\nW odpowiedzi na wasze zapytania, przedstawiamy Wam nową odsłonę naszej perełki – darmowe filmy bez limitu w najlepszej jakości ! Ciesz się rozrywką prosto z ekranu twojego urządzenia bez wychodzenia z domu, bez zbędnych reklam i limitów !\nSprawdź już dziś TUTAJ !\nCopyright © 2019 filmnow.pl


Wiadomości: Konferencja po meczach Resovia Rzeszów – AZS Częstochowa\nStrona Główna > Aktualności > PlusLiga > Konferencja po meczach Resovia Rzeszów – AZS Częstochowa\nKonferencja po meczach Resovia Rzeszów – AZS Częstochowa\n28 marca 2010 14:01\nPo sobotnim meczu pomiędzy Resovią Rzeszów a AZS-em Częstochowa trenerzy i kapitanowie ocenili grę w obu spotkaniach. - Mam nadzieję, że spotkamy się jeszcze tutaj w Rzeszowie na konferencji po piątym, decydującym meczu - wyrokował Grzegorz Wagner.\nPiotr Łuka (kapitan AZS-u Częstochowa): Na wstępie chciałem pogratulować Krzyśkowi i drużynie Resovii zwycięstwa w tych dwóch meczach. Jeżeli chodzi o piątkowy mecz to dla nas było to bardzo ciężkie spotkanie, bo po kilku słabych spotkaniach chcieliśmy się przełamać. Postawiliśmy na mocną zagrywkę, a okazało się to dla nas trochę zgubne, bo zepsuliśmy bardzo dużo serwisów, tylko przy dwóch asach. Przeciwnik grał o wiele lepiej zagrywką, a w innych elementach, co pokazały statystki, byliśmy porównywalni z Resovią, ale tak jak powiedziałem – zadecydowała zagrywka. Co do sobotniego meczu, był on bardzo zacięty i miły dla oka kibica, bo wszystkie sety były na styku. Moje zdanie jest takie, że która drużyna by nie wygrała, to zwycięstwo byłoby zasłużone. Trochę zabrakło nam chłodnej głowy i pewności siebie, jednak nie poddajemy się i pozostajemy w grze.\nKrzysztof Gierczyński (kapitan Asseco Resovia Rzeszów): Wykonaliśmy nasz plan – wygraliśmy oba spotkania. Tak jak Piotrek powiedział, w tym pierwszym meczu Częstochowa popsuła bardzo dużo zagrywek, co znacznie ułatwiło nam grę. Dzisiaj tak naprawdę wróciliśmy z „dalekiej podróży", bo ten mecz nam już uciekał i groziło nam wyrównanie stanu rywalizacji. Szczęście uśmiechnęło się dzisiaj do nas, bo trzeba powiedzieć, że mieliśmy dużo szczęścia. Wiedzieliśmy, że AZS zagra dzisiaj lepsze spotkanie niż w piątek. Rywale nie zepsuli też tylu zagrywek. Najważniejsze jest zwycięstwo. To jest play-off i nie liczy się czy wygramy 3:0 czy 3:2. Jak na razie to my prowadzimy w tej rywalizacji.\nGrzegorz Wagner (trener AZS Częstochowa): Myślę, że były to dwa diametralnie różne mecze. Ten sobotni na pewno zrekompensował ten piątkowy. Tak jak Piotrek wspomniał, wczoraj zaważyła zagrywka. Popełniliśmy dwadzieścia siedem błędów, a przy tej klasie rywali, ten mecz tak wyglądał, jak wyglądał. Na usprawiedliwienie chłopaków, mogę dodać, że oni na pewno bardzo chcieli, ale im po prostu nie wyszło. Natomiast dzisiaj zagrali bardzo fajny mecz, nie powinienem być zadowolony z porażki, ale jestem z postawy mojej drużyny. W wielu mediach przepowiadano nam kryzys. Bardzo się cieszę, że po nienajlepszym okresie zagraliśmy dobre zawody i uważam, że kibice mogą być zadowoleni. Oczywiście w najważniejszych momentach wyszła młodość zespołu i doświadczenie rywali, ale ja myślę, że to jeszcze nie jest nic przesądzone. Pamiętajmy, że trzeba wygrać trzy mecze. W środę będziemy walczyć i wierzę w to, że przedłużymy tę rywalizację. Mam nadzieję, że spotkamy się jeszcze tutaj w Rzeszowie na konferencji po piątym, decydującym meczu (śmiech).\nLjubo Travica (trener Asseco Resovia Rzeszów): Najważniejsze, że wygraliśmy dwa mecze. Wczoraj był taki mecz, że wszystko nam wychodziło. Dzisiaj myślę, że Częstochowa zagrała najlepszy mecz, wśród wszystkich zespołów, które w tym sezonie przyjechały do Rzeszowa. Na pierwszym miejscu była dzisiaj u nich obrona, a zaraz potem zagrywka. Serwowali bardzo dobrze, czego rezultatem były nasze problemy ze skończeniem pierwszego ataku. Naprawdę nie wiem kiedy widziałem ostatnio drużynę, która grała tak świetnie w obronie. Gratulacje dla Częstochowy, bo pokazali na co ich stać. My nie zagraliśmy źle, ale Częstochowa skutecznie nas powstrzymywała. Oni naprawdę chcieli dzisiaj wygrać. Co do wypowiedzi trenera Wagnera, że będzie chciał się tu jeszcze w tym sezonie pojawić, my postaramy się, aby nie przyjechał, co najwyżej w następnym sezonie (śmiech).


Drużyna Leona i Grbicia znów musiała zadowolić się wicemistrzostwem - Dziennik.pl\n11 maja 2022, 23:00 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nSiatkarze Cucine Lube Civitanova po raz siódmy w historii i trzeci raz z rzędu wywalczyli tytuł mistrza Włoch. W czwartym meczu o złoty medal Cucine we własnej hali pokonało drużynę Wilfredo Leona Sir Safety Conad Perugia 3:0 i wygrało finałową rywalizację 3-1.\nCzwarte starcie finałowe przebiegało pod dyktando gospodarzy, w szeregach których prym wiedli Ivan Zaytsev (11 pkt) i Marlon Yant (11). Sir Safety Conad prowadzony przez selekcjonera reprezentacji Polski Nikolę Grbicia znów musiał zadowolić się wicemistrzostwem kraju. W zespole z Perugii najwięcej punktów zdobyli Matthew Anderson (12) i Leon (9).\nW poprzednim sezonie Cucine Lube także zwyciężyło w finałowej rywalizacji 3-1. Podium w męskiej Serie A uzupełniło, podobnie jak przed rokiem, Itas Trentino, który 22 maja w Lublanie zmierzy się z Grupą Azoty Kędzierzyn-Koźle w finale Ligi Mistrzów.\nWynik czwartego meczu finałowego:\nCucine Lube Civitanova - Sir Safety Conad Perugia 3:0 (25:23, 25:16, 25:21)\nStan rywalizacji (do trzech zwycięstw): 3-1 dla Cucine Lube.\nWilfredo Leon Nikola Grbic śiatkówka


Serwis Domowy Złota rączka Warszawa\nZłota rączka oferuje usługi związane z domem, biurem i ogrodem pracuje szybko czysto i solidnie. Usługi remontowe, Usługi hydrauliczne, Usługi elektryczne, Usługi malarskie, rożne montaże Odwiedź...\nZajmujemy się wywozem gruzu od osób prywatnych mieszkających w blokach lub w domkach jednorodzinnych jak również od firm. ( możemy dostarczyć worki) . Krótkie terminy Działamy na terenie Warszawy...\nWywóz mebli, likwidacja mieszkań, sprzątanie pomieszczeń, Warszawa\nDzień dobry firma nasza świadczy usługi kompleksowej likwidacji, opróżniania mieszkań po najemcach, dawnych lokatorach, osobach zmarłych, w przypadku przeprowadzki i każdym innym przypadku, kiedy musz...\nNasza firma oferuje państwu wykonanie PRZEPROWADZKI : mieszkań, domków jednorodzinnych, magazynów, biur, sklepów, magazynów Poza przeprowadzkami oferujemy wszelkiego rodzaju usługi transportowe na ter...\nWywóz gruzu w workach z wyniesieniem TANIO Warszawa\nWitam nasza firma zajmuje się wywozem z mieszkań gruzu workowanego i luzem . W cenę usługi wliczony jest załadunek wywóz i utylizacja TEL 888-651-163 /22/ 224-22-63 Działamy na terenie Warszawy...\nLIKWIDACJA MIESZKAŃ, BIUR, PIWNIC, STRYCHÓW z wywozem TANIO\nWitam! Nasza firma zajmuje się wywozem gabarytów z mieszkań i biur, magazynów, sklepów przeznaczonych do likwidacji. Wywozem i utylizacją zbędnych rzeczy z piwnic, strychów, garaży, placu po budowi...\nKażdy dom wymaga co jakiś czas przeprowadzenia remontu. Serwis Domowy wychodzi na przeciw pomaga w domu, biurze 8 lat na rynku, firma zarejestrowana. Moja oferta jest dość szeroka Odwiedź nas fa...\nWYWÓZ gruzu, mebli, SPRZĄTANIE piwnic, garaży, strychów, likwidacja mieszkań\nZajmujemy się wywozem gruzu od osób prywatnych mieszkających w blokach lub w domkach jednorodzinnych jak również od firm. ( możemy dostarczyć worki) . Polecamy Państwu usługę wywozu wszelkich niepot...\nMontaż Mebli Warszawa Piaseczno Konstancin Jeziorna Józefosław Ząbki\nGdy nie mam umiejętności technicznych ! Serwis-domowy zaradzi i pomoże uporamy się z montażem mebli. Nasz oferta jest dość szeroka Odwiedź nas facebook.com/MLSerwis Montaż mebli, szafy, meblo...\nChwilówki - Szybkie i łatwe chwilówki. Minimum Formalności\nSzybkie i łatwe chwilówki dla każdego. Chwilówka 5000 zł, chwilówka 1000 zł, chwilówka 1500 zł, chwilówka 2500zł, chwilówka 3000 zł, chwilówka 4000 zł - na konto! Tylko u nas chwilówki bez formalno...\n- wywozimy sprzęt AGD, RTV, stare meble, liście , gałęzie, krzaki, drzewo. - zbędne rzeczy z piwnic, strychów, garaży, placu po budowie, terenów działkowych. wraz z załadunkiem -usuniemy gruz i in...\nNasza oferta obejmuje: transport i przeprowadzki; wywóz gruzu poremontowego z załadunkiem; opróżnianie i likwidacja mieszkań; sprzątanie piwnic, garaży, strychów, terenów działkowych ; wywóz mebli, ...\nSzukając rzetelnego i solidnego specjalisty warto odwiedzić ten serwis domowy. Oferta tego Serwisu domowego obejmuje usługi hydrauliczne. Montaż kabiny prysznicowej. Montaż parawanu Montaż umywa...\nPożyczka dla Bezrobotnych - Gotówka dla Bezrobotnych\nPożyczki dla bezrobotnych bez wymaganego minimum dochodów. Pożyczki dla bezrobotnych bez formalności. Wysoka przyznawalność. Najbardziej przystępne pożyczki dla bezrobotnych. 90% Klientów odwiedza...\nMontaż Mebli Kuchennych Warszawa\nMontaż mebli kuchennych Warszawa Odwiedź nas facebook.com/MLSerwis Jeżeli masz ochotę zmienić meble kuchenne w swoim domu, aczkolwiek samodzielnie obawiasz się za cokolwiek zabrać, chcesz zmien...\nRATY - 10.000 zł . Natychmiastowa decyzja i przelew. Pożyczka do 12 miesięcy !\nKredyt/pożyczka do 10 tysięcy złotych. - RATY - do 10 tys. zł - do 12 miesięcy - wniosek on-line. - decyzja natychmiast po uzupełnieniu wniosku Szczegóły pod adresem: http://www.sprawdz...\nOferuje Państwu usługi remontowe wykończenie wnętrz Warszawa i okolice. Nie zastanawiałeś się jeszcze nad tym, kogo będziesz chciał zatrudnić do wykonania u siebie remontu? Chciałem polecić Ci swo...\nDORADZTWO EKOLOGICZNE OBSŁUGA EKOLOGICZNA FIRM WSPÓŁPRACA Białystok\nEkoExpert prowadzi działalność w zakresie ochrony środowiska i ekologii. Oferta współpracy ekologicznej obejmuje wszelkie aspekty działalności przedsiębiorstw mające wpływ na środowisko. Specjaliści z...\nSprzedam Zabytykową,okazałą stylową Wazę Hiszpańską La Cartuja de Sevilla porcelana ,ręczna robota,ręcznie malowana ...\nSprzątanie - likwidacja ; piwnic , garaży , strychów z wywozem\nWitam. Nasza Firma ma do zaoferowania szybkie i tanie usługi na terenie Warszawy i okolic - sprzątanie i opróżnianie piwnic - sprzątanie i opróżnianie garaży - sprzątanie i opróżnianie strychó...\nSzukając rzetelnego i solidnego specjalisty warto odwiedzić ten serwis domowy. Oferta Serwisu domowego obejmuje usługi elektryczne. Gdy nie ma narzędzi w domu, biurze czy sklepie ! Gdy nie mam umie...\nPEŁNA OFERTA: - Chwilówki - Pożyczki bez BIK, BIG, KRD - Pożyczki na Raty - Pożyczki dla bezrobotnych - Pożyczki dla zadłużonych - Kredyty konsolidacyjne - Kredyty mieszkaniowe - Kre...\nLikwidacja mieszkań biur lokali wywóz gratów z załadunkiem\nJeśli sprzedaliście, kupiliście lub dostaliście w spadku mieszkanie, dom bądź lokal użytkowy to prawdopodobnie stanęli Państwo przed problemem: CO ZROBIĆ Z NIEPOTRZEBNYMI MEBLAMI, WYPOSAŻENIEM, UBRAN...\nSzybka pożyczka do 1400 zł . w 15 minut . Całkowicie Online\nSzybka pożyczka do 1400 zł . w 15 minut . Całkowicie Online - minimum formalności - BEZ zaświadczeń - pierwsza pożyczka z 0 oprocentowaniem - cały proces on-line, bez wychodzenia z domu - decy...


Lakownica l�ni�ca (Ganoderma lucidum, grzyby Reishi)\nprzypisywano mu w�a�ciwo�ci �agodz�ce dolegliwo�ci �o��dkowe, stany zapalne staw�w oraz nerek. Wspomaga tak�e oczyszczanie organizmu oraz regeneracj� w�troby. Wierzono, �e potrafi wyleczy� z bezsenno�ci. Przeciwwskazania Preparat�w zawieraj�cych wyci�g z lakownicy l�ni�cej mog� zak��ca� proces krzepni�cia krwi\n�agodz� problemy z uk�adem pokarmowym oraz wspomagaj� prac� serca oraz ca�ego uk�adu kr��enia. Nie tylko na trawienie Szparagi to jednak nie tylko b�onnik. Znajdziemy w nich du�e ilo�� witam z grupy B, przede wszystkim B1 (0,106 mg na ka�de 100 g) i B6 (ok. 0,28 mg), oraz witamin� C (w 100g znajdziemy\n��ci. Poniewa� uk�ad krwiono�ny pracuje intensywnie przez ca�e �ycie, ale szczeg�lnie szybko w okresie rozwoju, natura dba, by ju� na starcie ten system sprz�taj�cy by� sprawny. St�d �ledziona tworzy si� ju� w pierwszych tygodniach �ycia p�odowego, a ju� od drugiego trymestru ci��y wspomaga organizm\n9 uznanych, bezpiecznych afrodyzjak�w. Dzia�aj� czy nie? Kiedy warto si� nimi wspom�c? uszkodzenia nerek i uk�adu pokarmowego. Ryzyko jest najwi�ksze przy przedawkowaniu tych substancji, ale jak zachowa� umiar, gdy w gr� wchodz� cielesne doznania? Bez iskry ani rusz... Bezpieczne afrodyzjaki pomagaj� jedynie tym, kt�rzy ju� czuj� do siebie mi�t�. Mog� bowiem wzmacnia� ogie�, ale go nie stworz�


Program SONIVENT bazuje na teoretycznych właściwościach akustycznych poszczególnych elementów systemu wentylacyjnego takich jak\nPoziom hałasu wentylatora może być ustawiony ręcznie w pasmach oktawowych bądź tercjowych lub obliczony przez program SoniVent w zależności od typu wentylatora i trybu pracy.\nParametry składowych systemu\nWłaściwości każdego elementu w kanale wentylacyjnym mogą być dopasowane do wymagań projektu. Intuicyjny i przejrzysty układ programu pozwala na szybkie zamodelowanie systemu od centrali wentylacyjnej aż po kratki z uwzględnieniem wszystkich części takich jak: kanały proste, kolana i rozgałęzienia, a także zmiany przekroju kanału czy kierunku przepływu. Program ma możliwość wpisania wartości pochłaniania dźwięku w pasmach oktawowych lub tercjowych, tak aby cały system spełniał wymagania norm ISO 5136 i ISO 3741.\nDzięki zmiennym parametrom pomieszczenia odbiorczego oszacowanie hałasu jest jeszcze dokładniejsze.\nUżytkownik może zdefiniować grupy elementów i organizować elementy kończące się w jednym pomieszczeniu. Parametry pomieszczenia obejmują powierzchnię, kubaturę i czas pogłosu lub średnie współczynniki pochłaniania.\nSoniVent oblicza poziom hałasu\nDzięki symulacjom komputerowym można przewidzieć poziom ciśnienia akustycznego Lp bądź poziom mocy akustycznej Lw [dB] (liniowo lub z krzywą ważenia A) w pomieszczeniu odbiorczym lub też dowolnym miejscu w kanale. W razie wystąpienia przekroczeń dopuszczalnych poziomów dźwięków w pomieszczeniach dynamicznie wyświetlane wyniki w przystępny sposób pomagają dobrać wymagane tłumienie.\nWyniki mogą być eksportowane w postaci arkusza kalkulacyjnego Excel, tekstowej, lub graficznej.


Najpiękniejszy moment Opola? Anna Karwan poruszyła wszystkich - WP Teleshow\nAnna Karwan zaśpiewała utwór "Pogrążona we śnie, Natalia" Źródło: fot. AKPA\nKoncert "Krzysztof Krawczyk. Ostatni raz zatańczysz ze mną" przedstawił widzom największe przeboje zmarłego w tym roku wokalisty. Wśród gwiazd, które pojawiły sią na scenie, byli: Andrzej Lampert, Kamil Bednarek, Grzegorz Hyży, Grzegorz Skawiński z zespołu Kombi, Trubadurzy oraz Anna Karwan. Ostatnia z nich zaśpiewała utwór pt. "Pogrążona we śnie, Natalia", z którym Krawczyk w 1978 r. wygrał festiwal w Opolu.\nDla wielu widzów był to jeden z najbardziej poruszających momentów całego wydarzenia. Pod ostatnim wpisem piosenkarki, w którym umieściła słowa napisane przez Janusza Koftę, pojawiła się cała masa komentarzy. Internauci zgodnie pochwalili wykonanie Karwan.\nZobacz: Krzysztof Krawczyk przeżył wiele lat ze swoją żoną. Była miłością jego życia\n"Piękny występ w moim Opolu", "Cudowny występ", "Dla tego wykonania warto było włączyć telewizor! Coś niebywałego…", "Było przepięknie. Zwłaszcza frazy z podziałem na głosy. Ciarrrrrry", "To było piękne i wzruszające, dziękuję za emocje", "Był totalny wzrusz. To było piękne wykonanie" – napisali m.in.\nPrzypomnijmy, że niedzielne wydarzenie nie było pierwszym upamiętnieniem Krawczyka przez Telewizję Polską po jego śmierci (muzyk zmarł 5 kwietnia w wieku 74 lat). 30 maja zorganizowano w amfiteatrze w Opolu koncert pod hasłem "Jak przeżyć wszystko jeszcze raz – the best of Krzysztof Krawczyk". Jego przeboje zaśpiewali wtedy m.in. Edyta Górniak, Maryla Rodowicz, Natalia Kukulska, Ryszard Rynkowski, Sylwia Grzeszczak i Piotr Kupicha.


Dentons - Dentons rozszerza ofertę w Meksyku, otwierając biuro w Monterrey\nNowa lokalizacja zapewnia Dentons obecność w głównym ośrodku przemysłu produkcyjnego i energetycznego Meksyku\nNowe biuro powstało w wyniku połączenia Canales Zambrano y Asociados, firmy prawniczej z Monterrey, z Dentons López Velarde. Dzięki temu Dentons może już oferować klientom pełne spektrum usług w najważniejszym ośrodku produkcyjnym i energetycznym w Meksyku.\n„Cieszymy się, że utalentowani prawnicy jednej z najbardziej uznanych firm prawniczych w Monterrey dołączą do Dentons López Velarde. Połączenie zespołów z biur w Mexico City i Monterrey w znacznym stopniu rozwinie nasze możliwości oferowania usług wszystkim klientom w całym kraju” - powiedział Rogelio López Velarde, Partner Zarządzający Dentons w Meksyku.\n„Dzisiejsze otwarcie biura w Monterrey to kolejny krok realizacji naszej strategii, którą zainaugurowało otwarcie biur Dentons w Mexico City i Bogocie w zeszłym roku, a następnie ogłoszenie w zeszłym miesiącu, że Dentons będzie pierwszą globalną firmą prawniczą posiadającą biura w Kostaryce, Nikaragui oraz Panamie, po połączeniu z Muñoz Global, co ma nastąpić w tym roku. Dążymy do osiągnięcia znaczącego i szybkiego postępu w realizacji celu, jakim jest wychodzenie naprzeciw oczekiwaniom klientów w całej Ameryce Łacińskiej i na Karaibach” - powiedział Jorge Alers, Partner Zarządzający Dentons na rynek Ameryki Łacińskiej i Karaibów.\n„Chcemy zapewnić klientom usługi utalentowanych prawników, gdziekolwiek ci klienci prowadzą swoją działalność. W wyniku połączenia możemy oferować klientom w Meksyku i na całym świecie wysokiej jakości usługi prawne i rozwiązania biznesowe na najbardziej dynamicznym rynku produkcyjnym i energetycznym w Meksyku” - powiedział Joe Andrew, Globalny Przewodniczący Dentons.\n„Odkąd otworzyliśmy nasze biuro w Mexico City, ilość pracy przy projektach międzynarodowych, zarówno przychodzących, jak i wychodzących, wzrosła w sposób bardzo znaczący. Zwiększenie zasięgu naszego działania o Monterrey, z jego licznymi krajowymi i międzynarodowymi firmami handlowymi, będzie ważną wartością dodaną dla naszych klientów na całym świecie” - powiedział Elliott Portnoy, Globalny Partner Zarządzający Dentons.\nPrawnicy Dentons López Velarde z Monterrey posiadają bogate doświadczenie w zakresie prawa spółek, fuzji i przejęć, międzynarodowych finansowań oraz kompleksowych transakcji transgranicznych, ze szczególnym uwzględnieniem energetyki, handlu międzynarodowego, restrukturyzacji spółek, produkcji w ramach systemu maquiladora oraz nieruchomości.\nGregorio G. Canales Partner zarządzający, MonterreyMonterrey\nRogelio Lopez-Velarde Partner, MeksykMeksyk


Oferta sklepu Zdrowie w województwie małopolskim | zagrozonygatunek.pl\nOferta sklepu Zdrowie w województwie małopolskim\nLuty 27, 2018 BlogToczek Tomasz\nPrawdopodobnie sporo internautów miało w przeszłości kłopoty z mobilnością. Szczególnie podczas zimy zdarzają się rozliczne urazy. Podczas zjazdu na saniach lub biegania po wzniesieniach nierzadko możemy uszkodzić sobie nogę. Wczasy w styczniu to wyjątkowy okres, gdy takowe sprawy się nasilają. Do ortopedy przyjeżdżają ludzie młodzi oraz dorośli, jacy posiadają trudności z sprawnością w wyniku doznanych urazów.\nSkutkiem tego musimy być wyjątkowo ostrożni przebywając na stokach narciarskich. Niemniej jednak nierzadko zdarzają się wypadki z winy kogoś innego zaś taki scenariusz może spowodować znalezienie się na pogotowiu. Skręcenie stawu kolana to najczęściej spotykana przyczyna tego, że powinniśmy wrócić z ferii. By w przyszłości uniknąć tego typu sytuacji powinno się tuż po urazie zapewnić sobie usztywnienie kończyny wykorzystując w tym celu specjalne wyroby medyczne, dla przykładu usztywniacze kończyn. Tego typu rozwiązanie ma do zaoferowania popularny sklep Zdrowie, który ma siedzibę w Krakowie. Jeżeli pragniemy skorzystać z usług sklepu Zdrowie starczy nam wpisać w wyszukiwarce frazę zdrow-med.pl sklep medyczny kraków.\nKluczowym czynnikiem uzyskania pełnej ruchliwości okazuje się być stosowne usztywnienie kończyny po doznanym wypadku. Dlatego trzeba unieruchomić stopę nosząc stabilizator kończyny. Są to specyficzne sprzęty, które wsadza się na kolano i pełnią taką rolę jak gipsowy opatrunek. Z tego powodu stopa nie może być obciążona. Sklep medyczny Zdrowie oferuje również inne produkty, które dopomagają zyskać kompletną ruchliwość. W trakcie odwiedzin sklepu klientem opiekuje się doświadczony zespół świadcząc najkorzystniejsze produkty jeżeli będziemy mieli problem z dopasowaniem ortezy. Co więcej sklep sprzedaje również takie produkty jak kołnierze czy wkładki ortopedyczne. Poszczególne koszty są dość niskie zaś partnerstwo z NFZ zapewnia dostanie obniżek na nabycie poniektórych artykułów.\nJak ustrzec się wypadków w zimę\nGdy przybywamy na południe Polski należałoby mieć na uwadze, że należy zakładać charakterystyczne buty. Poza tym gdy stawiamy na relaks na wyciągach narciarskich należy odwiedzać wyłącznie takie monitorowane stoki, które mamy możliwość odnaleźć w wielu miejscowościach górskich jak na przykład Zakopane czy Szczyrk. Pociechy muszą być pod opieką rodziców głównie w czasie wycieczki po przełęczach górskich. Należy pamiętać, że na wyższych wysokościach będzie zimniej, w następstwie tego powinno się się ubrać na cebulę. Właściwe postępowanie pozwoli nam fantastyczny pobyt bez żadnych urazów.\n← „Nietuzinkowe okna dostępne w ratach”\t„Czy osoby pożyczające studiują regulaminy pożyczek?” →


Lovely, Curling Pump Up Mascara | LadyChwila\nnapisała LadyChwila 10 sierpnia 2014\nPrzedstawiam Wam mój ulubiony tusz do rzęs, który towarzyszy mi już od ponad roku, a jest nim Curling Pump Up Mascara Lovely – masakra podkręcająca i pogrubiająca rzęsy.\nNa tusz skusiłam się głównie dzięki wielu pozytywnym opiniom przeczytanym na blogach. Chociaż wiem, że moja recenzja będzie tylko kolejną do kolekcji, mam nadzieję, że być może namówię kogoś do zakupu, tak jak podziałało to na mnie. Dodatkowym plusem zachęcającym do zakupu była również cena, gdyż maskara kosztuje około 9 zł, a często można ją dorwać także w promocyjnej cenie.\nZanim zaczęłam używać tuszu Lovely stosowałam maskarę Maybelline Colossal Volum’ Express, którą nadal bardzo lubię, ale sądzę, że Curling Pump Up Mascara może się z nim równać. Tusze dają nieco inne efekty, ale oba mi się podobają i uważam je za maskary, które najlepiej współgrają z moimi rzęsami.\nTusz nie osypuje ani nie kruszy się w trakcie noszenia. U mnie wytrzymuje w stanie nienaruszonym cały dzień. Nie ma też problemów z jego zmywaniem, olejki i płyny dwufazowe dają sobie z nim radę. Ogromnym plusem jest też odcień tuszu – to głęboka, intensywna czerń.\nJeśli nadal zastanawiasz się nad zakupem Curling Pump Up Mascara – marsz na zakupy! Nie ma co zwlekać, bo ten tusz to świetny jakościowo kosmetyk za niską cenę. Czego chcieć więcej?\nuwielbiam ten tusz ALE strasznie mi się po nim rzęsy zepsuły … :(((\nmój ulubiony tusz! obecnie własnie nim maluję rzęsy, ale jest już na wykończeniu, więc niebawem muszę odwiedzić Rosska 🙂\nUwielbiam ten tusz! Chyba najlepszy jaki do chwili obecnej używałam 🙂\nTo jeden z moich ulubionych tuszy. Daje świetny efekt i się nie osypuje!! :Di ta cena 😀\nWłaśnie mam zamiar kupić jakiś dobry tusz do rzęs i chyba na ten padnie mój wybór! 🙂\nCzytałam o nim same dobre opinie 😉\nMiałam 🙂 nie pogrubia super, ale jest w porzadku 🙂 pozdrawiam, zapraszam 🙂\nBędę musiała wypróbować- każdy go tak zachwala 🙂\nMuszę ją upolować, bo to już chyba setna pozytywna opinia na temat tej maskary 🙂\nI jest idealna na mój studencki budżet! 🙂\nDobry i tani tusz 😉 lubię i polecam 😉\nMam, używam i bardzo lubię 😉\nGeneralnie bardzo fajny tusz 😉 też go miałam, ale przy dłuzszym stostowaniu troche osłabił mi rzęsy 🙁\nUwielbiam go, ale ostatnio swędzą mnie po nim oczy…\nmam i lubię, ale jednak ten zielony z Wibo lubię bardziej 🙂\nZ pewnością będziesz zadowolona 🙂 Cena jest świetna, duży plus:)\nKilka takich opinii się pojawiło, ciekawe czym jest to spowodowane 🙁 Bo u mnie nic takiego nie wystąpiło, a używam go już dość długo…\nUżywam jej jakieś 2 tygodnie i jestem bardzo zadowolona 🙂\nZdecydowanie MÓJ ULUBIONY TUSZ… i ta rewelacyjna cena! Zakochałam się w nim jakieś 2 miesiące temu i czuję że będę używać już zawsze:)\nRównież bardzo go lubię! 🙂\nAle masz długie rzęsy 😉 Tego tuszu jeszcze nie miałam, ale w zapasach mam tyle, że aktualnie niepotrzebne są mi następne.\nja używam jego brata bliźniaka z Miss Sporty i jestem zadowolona, on nieco bardziej pogrubia rzęsy niż ten z Lovely z tego co widzę 😉


Importance of the printer at work - http://informator.zagan.pl/\nDodane: 13-05-2018 01:25\nAle jak znaleźć psychologa?Przeczytaj ten wpis a dowiesz się jak uczyć bhpJak naprawić ekspres do kawy Od RękiNowe podejście w 2020 jak uczyć się hiszpańskiego Only first-hand information about how to choose a chauffeur Can you buy us auto parts at your own home? Szokujące 9 Metod Aby szkolić z bhp we WrocławiuW 2020 można dobrze uruchomić klimatyzację ale czy za za 10 lat też? Who can rent a limousine in london 2020 czas aby lepiej wynająć zwyżkęO kartkach zaproszeniowych na ślubSzkolić z bhp we Wrocławiu Profesjonalnie!Tylko u Nas jak przetrwać dachowanie pojazdu w 11 dni!Radzimy jak naprawić klimatyzator szybciejCzy w 2020 będziesz mógł naprawić klimatyzator? See these 8 interesting facts about how to buy us auto parts easily URGENT! View ONLY If You Want To Rent A Limousine In London Krótko o zaproszeniach na śluby i weselaTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak przetrwać dachowanie pojazduCzy w 2020 jeszcze warto przejść szkolenie z bhp?Czy można kupić klimatyzację po godzinach?Czy można kupić klimatyzację po pracy?W jakim celu przejść szkolenie z bhp?Krótki poradnik jak zrobić dezodorant w domu, który zmieni wszystkoCzy wiesz jak szkolić z bhp w Białymstoku żeby później tego nie żałować?Naprawa kominów, lepiej się tego nie łap Can you buy us auto parts on Saturday? Programy dla firmOdżywic cerę w nowy sposóbCzy opłaca się znaleźć psychologa?\nJak mieć ciepło w domu, w domku ogrodowym lub w magazynie?Basic knowledge about plumbingKrótko o klasycyzmie i klasycznych wnętrzachO podróżowaniu busem do pracy za granicęO stomatologii, dentystach i zębachElegancja, styl i ponadczasowość - zalety sztukateriiRośliny ozdobne w ogrodachO przewozach międzynarodowychPower behind the progress - electricityDaj Mi 12 Dni A Ja Pokażę Ci Jak kupić włoską kawę w sieciLook up! About ceiling decorationsKilka słów o "solarach" - fakty, zastosowanie i kosztyWysoki standard - prestiżowe przewozyTekst o stomatologii - poradnik pacjentaZabiegi medycyny estetycznej- liposukcjaNaprawa auta - nie taka prosta sprawaO czystych i brudnych dywanachComarch ERP XL czy warto?Krótko o dentystach i leczeniu zębówIn emergency call a plumberAbout polish wildlifeZrezygnuj z komercyjnych kosmetyków. Jak dbać o skórę naturalnieZamawianie oprogramowania dedykowanegoPrace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejEkstremalna odzież termoaktywnaDomy starości. Jak to wygląda w praktyce?Co warto wiedzieć o kosmetykach i zabiegach kosmetycznych?Kilka faktów o prawieCoś dla inżynierów i pasjonatów mechanikiWspaniała sprawa, jacuzzi w ogrodzie


Sukienka na wesele? Nie kupuj, wypożycz! - Papilot.pl\nre: Sukienka na wesele? Nie kupuj, wypożycz!\nNiestety wydaje się, że 80% społeczeństwa tak ma. Nie ważne jak wygląda i jak dziadowsko jest uszyte - ważne, że ma metkę i można się nią pochwalić.\nNieopłacalne:) sukienki są średnie, większość to takie typowe satynowe kiecki jakich od groma na bazarze:) za 900 zł można sobie uszyć świetną sukienkę u krawcowej a nie płacic tyle za jednorazowe wypożyczenie;)


Zespół Szkół Samochodowych w Radomiu - Młodzież i jej pasje\n8 grudnia 2015 roku w Resursie Obywatelskiej w Radomiu odbyły się międzyszkolne prezentacje poświęcone pasjom młodzieży. Koncert został zorganizowany przez II LO im. Marii Konopnickiej w Radomiu. Głównym celem imprezy była promocja aktywnego spędzania wolnego czasu. Wydarzenie nie miało charakteru konkursu. Każda szkoła mogła wytypować maksymalnie 2 uczniów, którzy mają typowe bądź nietypowe hobby i potrafią z pasja o nim opowiedzieć. Spośród kandydatów zostali wybrani najlepsi, którzy mogli zaprezentować swe umiejętności podczas koncertu.\nSamochodówkę" reprezentowali uczniowie klasy 1ml Mateusz Bernat i Jan Kęska.\nChłopaki zaprezentowali swoje hobby: Mateusz opowiedział o wędkarstwie karpiowym a Jan o motocyklach. Nasi uczniowie za pomocą prezentacji multimedialnych przekonali widownię, że warto mieć pasję! Pomocą i wsparciem merytorycznym służyły panie Olga Milewska i Małgorzata Stańczyk. Swoim wychowankom z widowni kibicował pan Arkadiusz Hernik.\nCzytany 2531 razy\tOstatnio zmieniany poniedziałek, 14 grudzień 2015 17:46


Nie mów, żeś chory. Idź na wybory!\nChoć po nocnej zmianie pod oczami wory,\nNie idź spać do domu! Biegnij na wybory!\nBędą Ciebie męczyć diabły oraz zmory,\njeśli się nie udasz na ważne wybory.\nStudencie! Nie bądź durny,\nwrzuć swój głos do urny!\nChociaż dzień może być chmurny,\ngłos wyborczy wrzuć do urny.\nGdy wegetarianie zjedzą pomidory,\nwiedzą, że to sygnał, by iść na wybory.\nTrzynastego włóż koturny,\nżeby wrzucić głos do urny.\nKiedyś była szkołą zbiorczą,\ndziś komisją jest wyborczą.\nNie bądź jak surowiec wtórny\nskreśl i głos swój wrzuć do urny.


"Zatrważające dane". Wyniki ostatniego kaskadowego pomiaru prędkości - RMF 24\n"Zatrważające dane". Wyniki ostatniego kaskadowego pomiaru prędkości\nŚroda, 11 września (06:49)\nPodczas ostatniego kaskadowego pomiaru prędkości policjanci zatrzymali rekordową liczbę praw jazdy za przekroczenie prędkości powyżej 50 km/h w terenie zabudowanym - poinformował Radosław Kobryś z Biura Ruchu Drogowego Komendy Głównej Policji.\nW ostatnia sobotę na drogach w całej Polsce był prowadzony kaskadowy pomiar prędkości (zdj. ilustracyjne) / Marcin Bielecki /PAP\nPodczas pierwszego powakacyjnego weekendu policjanci zatrzymali również 902 osoby, które kierowały pod wpływem alkoholu. W ubiegłym roku takich osób zatrzymano 817. Ponadto od piątku do niedzieli doszło do 283 wypadków - w tamtym roku było ich natomiast 350.\nDane dotyczące zatrzymanych praw jazdy są zatrważające i pokazują, że Polacy tak naprawdę nie zatrzymują się w tej tendencji zwyżkowej - mówi Radosław Kobryś. Zaznacza jednocześnie skuteczność grup SPEED, które od 19 lipca działają we wszystkich województwach.\nŚmiało można powiedzieć, że ta niewielka grupa policjantów ruchu drogowego, którzy nie są obciążeni innymi zadaniami, a wyłącznie patrolowaniem i ujawnianiem wykroczeń na drogach, zatrzymała około jedną trzecią dokumentów za przekroczenie prędkości powyżej 50 km/h - mówi Kobryś.\nKobryś zaznaczył, że od początku działania grup SPEED policjanci ujawnili prawie 60 tys. wykroczeń. Grupy SPEED to naprawdę skuteczna broń, a dopiero się rozkręcamy - mówi Kobryś. Zaznacza jednocześnie, że policjantom nie chodzi o to, by wystawiać większą liczbę mandatów, a jedynie o poprawę bezpieczeństwa na drogach.\nTagi:prędkość, policja, pomiar prędkości\nNewsZderzenie autokaru z autem. Samochodem jechała kobieta i dziecko\nNewsŚwinoujście: Wypadek przy przeprawie promowej. Auto z trzema osobami wpadło do wody


Wysoko wrażliwi, czyli bogactwo wnętrza w delikatnej otoczce | Uczesane myśli\nautor Marta 13 kwietnia 2020\nautor Marta 13 kwietnia 2020 535 wyświetleń\nO znaczeniu wysokiej wrażliwości dowiedziałam się z książki Elaine N. Aron pt. „Wysoko wrażliwi”, poleconej przez dobrze znającą mnie osobę. Sięgając po publikację nie spodziewałam się, że lektura będzie przypominała czytanie pracy naukowej na swój temat. Miałam wrażenie, że ktoś zna mnie na wylot i postanowił poświęcić 350 stron na opisanie moich zachowań, odczuć, myśli, ograniczeń. W taki sposób odkryłam pojęcie WWO i od tej pory jestem bogatsza o znajomość kolejnej cechy swojego temperamentu.\nKim więc jest wysoko wrażliwa osoba (WWO)? To osoba, która jako jedna z 15-20% populacji urodziła się z czterema głównymi cechami, układającymi się w angielski akronim DOES:\nD – Depth of processing – głębia przetwarzania,\nO – Overstimulation – przestymulowanie,\nE – Emotional reactivity – reaktywność emocjonalna,\nS – Sensing the subtle – wyczuwanie subtelności.\nZdarza Ci się analizować coś bez końca, próbować znaleźć wszystkie za i przeciw, dokonywać wyborów i decydować dopiero po dogłębnym przestudiowaniu dostępnych alternatyw? Może to dotyczyć zarówno wyboru nowego samochodu, jak i wyboru dania z menu. Twój mózg przetwarza informacje niemal bez Twojego udziału, cały czas jest zajęty. Może się zastanawiać czy Twoja wczorajsza wypowiedź w dyskusji była adekwatna, a za chwilę czy w długich spodniach nie będzie Ci za ciepło biorąc pod uwagę zmienną pogodę.\nBywa tak, że pod koniec dnia jesteś bardzo zmęczony, choć masz wrażenie, że właściwie nic takiego się nie działo? Wystarczy zwykły dzień w pracy, zakupy, parę rozmów, a Ty już nie masz siły na nic więcej? Po dużym wydarzeniu to uczucie może być zwielokrotnione. Wyjście do klubu czy pobyt w głośnym centrum handlowym często jest na tyle męczący, że po tym masz już tylko ochotę położyć się do łóżka i nie robić nic.\nSzybko i trafnie wyczuwasz emocje innych ludzi? Czasem masz wrażenie, że chłoniesz je jak gąbka, a one wpływają na Twoje samopoczucie, choć wcale nie musisz być ich adresatem? Może ktoś kiedyś zwrócił uwagę na to, że jesteś zbyt emocjonalny, płaczesz z byle powodu lub odwrotnie – jesteś świetnym, empatycznym słuchaczem. Nieraz Twoje emocje mogą szybko się zmieniać, tak jak emocje w otoczeniu – wtedy możesz zostać odebrany jako osoba labilna emocjonalnie.\nMasz wrażenie, że dostrzegasz sporo szczegółów i subtelności w zachowaniu innych ludzi i swoim otoczeniu? Widzisz rzeczy, które umykają innym? Może z łatwością odczytujesz nastroje i niewerbalne sygnały pochodzące od rozmówcy, odczuwasz atmosferę panującą w jakimś miejscu. Może szybko wychwytujesz błędy w tekście, jesteś dobrym edytorem. Jednak w momencie, gdy dopada Cię zmęczenie, przestajesz rejestrować cokolwiek z tych rzeczy i marzysz tylko o odpoczynku.\nCzy któraś z tych cech jest Ci znajoma? WWO identyfikują się z każdą z nich, choćby w niewielkim stopniu. W podanej wyżej książce zamieszczony jest test, który pozwala przekonać się, czy jesteś WWO. Ja uzyskuję w nim 21/23 punkty, Łukasz – 9. Gorąco zachęcam i polecam wszystkim WWO, a także ich partnerom, rodzinie, znajomym przeczytanie „Wysoko wrażliwych”. Autorka na podstawie wieloletnich badań i obserwacji prezentuje rzetelną wiedzę oraz szereg przydatnych, wartościowych informacji oraz wskazówek dotyczących odnajdywania drogi do siebie jako WWO.\nTo, co wydaje się najlepszym rozwiązaniem po odkryciu w sobie WWO, jest akceptacja wrażliwości i uznanie jej za część siebie, a nie obwinianie siebie za jej posiadanie. Elementem akceptacji jest ochrona wrażliwości i dostosowywanie otoczenia w taki sposób, by móc komfortowo funkcjonować. Czyli zamiast być złym na siebie, że ze względu na wrażliwość jest dla Ciebie za głośno – przejdź w cichsze miejsce. Dbaj o siebie takim, jakim jesteś. Zaakceptuj wrażliwość i uznaj ją za integralną, nierozerwalną część Ciebie. Bardzo ważną część. Dla przykładu wysoka osoba może być nieraz zła na swój wzrost, bo w wielu miejscach musi się schylać. Takie miejsca są nieprzystosowane do ludzi bardzo wysokich. Ale jest to po prostu jej cecha. Nie może tego zmienić. Jedynym sensownym rozwiązaniem jest wiec akceptacja tego faktu i dostosowywanie się do warunków otoczenia na tyle, na ile jest to możliwe.\nW związku z tym w niniejszym wpisie chciałabym skupić się na tym, jak można zadbać o siebie będąc WWO i co pomaga mi w codziennym życiu. Omówię poszczególne przemyślenia w oparciu o podział na trzy komponenty, które w równym stopniu składają się na całokształt człowieczeństwa – umysł, duszę i ciało.\nJak dbać o swój umysł? Umysł WWO może być umysłem ekstrawertyka i introwertyka, kobiety i mężczyzny, analityka i marzyciela. Zawsze jednak jest umysłem analizującym i wyłapującym niuanse. Obie te cechy łatwo mogą prowadzić do przeciążenia. A skoro tak, warto znaleźć równowagę między stymulacją i odpoczynkiem. Jednocześnie cechy te to ogromne zalety, które należy wziąć pod uwagę podczas wyboru ścieżki zawodowej czy pracy, gdyż dokładność i precyzyjna analiza mogą się okazać pożądanymi wartościami na rynku.\nUmysł można stymulować poprzez naukę, rozwijanie kompetencji i umiejętności, a także kreatywności. Ważne jest, by dbać o to, jakie treści dostarczamy naszemu umysłowi do analizy, mając na uwadze, że prawdopodobnie będzie to mielone przez długi czas i może powracać do świadomości w najmniej spodziewanych momentach. W tym miejscu chciałabym polecić kolejną książkę – „Jak mniej myśleć” Christel Petitcollin, opatrzoną dopiskiem „dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych”. Można tam znaleźć wiele cennych wskazówek dotyczących m.in. porządkowania myśli oraz optymalizacji funkcjonowania nadwydajnego umysłu.\nWażną kwestią jest także koncentracja i uwaga. Przez to, że czujny, spostrzegawczy umysł dostrzega wiele szczegółów naraz może się okazać, że przy nadmiarze bodźców ciężko mu zdecydować, co w danej chwili jest najważniejsze. Może uznać za tak samo ciekawe zarówno ubiór prowadzącego seminarium, jak i powody jego złego nastroju, zbyt wysoką temperaturę w pomieszczeniu, a na końcu treść wykładu. W tym zakresie warto ćwiczyć koncentrację, by w momencie przeciążenia umieć świadomie wybrać, na czym chcemy się skupić.\nW tym miejscu chciałabym opisać duchowo-emocjonalną stronę WWO. Duchowość ma dla nas niezmiernie ważny wymiar. Jest medium do podróży w głąb siebie, może dawać oparcie i stanowić punkt odniesienia. Wiele osób utożsamia ją silnie z wiarą. Może być to jeden z jej wymiarów, ale nie jedyny. Ja zachęcam do praktyki medytacji i uważności. Codzienne 10 – 15 minut medytacji pozwala oderwać się od ciągłego analizowania, planowania i przetwarzania. Buduje dystans między myślą a odruchową reakcją emocjonalną na nią, co jest szczególnie istotne u WWO, biorąc pod uwagę ich reaktywność emocjonalną. Również w chwilach nadpobudzenia warto skorzystać z dobrodziejstw medytacji czy modlitwy.\nJak to jest z tymi emocjami? Przeżywamy ich mnóstwo, ciągle się zmieniają, gonią jedna za drugą. Błahe sprawy wprawiają nas nagle w nostalgiczny nastrój, z którego trudno się otrząsnąć, a czasem trzeba. Emocje powinniśmy umieć identyfikować i nazywać. Świadomie się im przyglądać, zastanawiać nad ich źródłem, rozmawiać o nich. Próbować łapać myśli, które wywołały daną emocję i pytać samych siebie o przyczyny takiego związku. WWO mają tendencję do wycofywania się w trudnych emocjonalnie momentach, co nie jest dobrą strategią, ponieważ tworzy mur niezrozumienia bez jakiegokolwiek komunikatu dla zewnętrznego świata. Dlatego warto pracować nad komunikacją w aspekcie swoich emocji, lecz także lęków, obaw i nadziei, najlepiej na bieżąco.\nCo z empatią? Naturalne dla nas jest to, że mocno czujemy emocje innych ludzi, potrafimy się z nimi identyfikować, dzięki czemu na przykład łatwiej jest nam wejść na wyższy poziom słuchania. Większość WWO ma także bardzo dobrą intuicję, czyli prawdziwy skarb. Plusów empatii jest dużo, czy to w pracy, czy w relacji partnerskiej. Tylko czasami czujemy coś, czego nie mamy aktualnie ochoty czuć. Odbieramy czyjeś negatywne emocje, a to na nas wpływa czy tego chcemy, czy nie. Natomiast to, na co mamy wpływ, to decyzja czy zamierzamy na to odpowiedzieć i czy w danej sytuacji chcemy w to wniknąć całym sobą i przeżyć tak, jak osoba będąca nadawcą. Jeśli tak, wiemy co robić. Jeśli nie, możemy wyłączyć telewizor (zbyt emocjonująca scena), odłączyć się na chwilę z grupy wychodząc na świeże powietrze (żarliwa dyskusja), czy poprosić o „przerwę techniczną” podczas sporu z partnerem. Możesz odmówić rozmowy na jakiś temat, jeśli w danej chwili uznasz to za zbyt angażujące dla siebie lub sam borykasz się z jakimś problemem, i zaproponować przełożenie jej na inny termin.\nRelacje z innymi stanowią ważną część naszego codziennego życia. Warto je pielęgnować i dbać szczególnie o tworzenie więzi opartych na szczerości, które dają możliwość głębokiej rozmowy o naszych przemyśleniach, obserwacjach, uczuciach, pomysłach. Takie rozmowy nas rozwijają i tworzą przestrzeń do poznawania siebie nawzajem, podczas gdy tak zwana czcza gadanina, w trakcie której ślizgamy się po powierzchni nieinteresujących nas tematów wymaga od nas energii i uwagi, a niewiele wnosi do naszego wewnętrznego świata. Skutkuje to szybkim zmęczeniem i poczuciem straty czasu.\nCiało, tak jak i umysł, potrzebuje odpoczynku. Nie powinniśmy bagatelizować tego faktu i wymagając od siebie mechanicznej pracy bez przerw czy krótkiego snu, bo a – inni tak robią i radzą sobie świetnie, b – tyle jeszcze jest do zrobienia. Po pierwsze, konstrukcja nerwowa mózgu WWO jest nieco odmienna od nie-WWO, więc porównania w tym aspekcie są mocno nieadekwatne. Po drugie, szczególnie perfekcjoniści WWO mają tendencję do przedkładania wykonania zadań nad swój odpoczynek czy sen. Niestety, ostatecznie ani zadania nie będą prawidłowo wykonane, ani człowiek wypoczęty, bo zmęczony umysł WWO nie funkcjonuje już tak sprawnie i traci z widoku wiele cennych szczegółów marząc tylko o odpoczynku. Dlatego warto wyrobić w sobie rutynę chodzenia spać o określonej godzinie tak, by sen wynosił minimum 8 godzin. Po przebudzeniu natomiast dać sobie moment na przywołanie snów i ich analizę lub nawet zapisanie. W chwilach, gdy kładziemy się spać po wyjątkowo angażującym dniu (emocjonalnie lub fizycznie), czyli w stanie przestymulowania, możemy wymagać większej ilości snu.\nA co z aktywnością? Oczywiście obowiązują również zasady ogólne zdrowego trybu życia. Spróbuj znaleźć sport, który lubisz uprawiać, może w grupie, może indywidualnie, może w domu, a może na świeżym powietrzu w pobliskim lesie. Rozrywki? Oczywiście, ale jakie? Wszystkie, które lubisz, mając jednak na uwadze swoje wyjątkowe cechy WWO. Można podzielić dzień z kumulacją intensywnych wrażeń na parę dni po jednym dziennie. Przed takim dniem warto się porządnie wyspać i zadbać, by dzień kolejny nie obfitował już w podobne aktywności. Podróże można podzielić na część bardziej aktywną i wypoczynkową. Spróbować znaleźć w każdym dniu chwilę tylko dla siebie, dzielić czas spędzany wśród innych ludzi i ten spędzany tylko ze sobą.\nO ciało my, WWO, powinniśmy dbać jak o niemowlę. Troszczyć się o jego potrzeby i przede wszystkim go słuchać. Biorąc pod uwagę fakt, że będzie funkcjonowało prawidłowo tylko w określonym optimum pobudzenia, każde odstępstwo w którąkolwiek stronę będzie powodowało przeciążenie lub stagnację. Nasze ciało jest wrażliwe na wiele bodźców, a przydatną techniką ćwiczącą przy okazji uważność jest praktykowanie zatrzymywania się parę razy w ciągu dnia, stopniowo wydłużając te okresy, i pytanie siebie: Czy czuję się teraz dobrze? Czego teraz potrzebuję? Może się okazać, że jest nam zimno w stopy, chce nam się pić, czy nasze oczy są zmęczone po godzinach przed komputerem, ale od dłuższego czasu te potrzeby były ignorowane. Jest też parę sposobów radzenia sobie z nadpobudzeniem, jak np. odejście w inne miejsce, techniki oddechowe czy zadzwonienie do kogoś, kto stanowi dla nas bezpieczną przystań.\nPoniżej przedstawiam moje propozycje dbania o wrażliwe ciało WWO w kontekście naszych zmysłów. Ważne jest to, by zrozumieć, że to nie nasze zmysły są nad wyraz wyczulone i nie każda WWO cechuje się sokolim wzrokiem lub wybitnym słuchem. To nasz mózg inaczej przetwarza bodźce zmysłowe, nasz mózg jest wysoko wrażliwy, więc interpretujemy doznania zmysłowe w sposób zintensyfikowany. Poniższy podział stanowi spore uproszczenie i ma na celu uczesanie myśli dotyczących różnych aspektów dbania o wrażliwe ciało.\nWarto zadbać o wszelkie treści, które docierają do nas drogą wzrokową. Możemy wybierać wartościowe dla nas książki i materiały, a także decydować co i kogo będziemy obserwować w mediach społecznościowych – czy te treści są nam przydatne, potrzebne, czy nas rozwijają? Jaki program czy film zdecydujemy się obejrzeć w telewizji, kinie? Dla części WWO sceny przemocy czy horrory są zbyt drastyczne i wywołują w nich reakcję lękową.\nMając wiedzę o sobie i specyfice swoich reakcji możemy unikać miejsc z ostrym oświetleniem lub odwracać wzrok, gdy mijamy migające neony. W dobie pracy przy komputerze ważne jest robienie sobie odpowiednich przerw. Wiedzę o swoich cechach warto wykorzystać projektując oświetlenie i aranżację wnętrz w swoim mieszkaniu. Chaos i natłok przedmiotów będzie pożywką dla nadmiernie analizującego umysłu i może po prostu przeszkadzać. Wytchnienie może przynieść nam wizyta w galerii sztuki czy odpoczynek w otoczeniu przyrody. Najprostszym sposobem odcięcia się od bodźców wzrokowych jest zamknięcie oczu.\nZ rytmu może wybić nas głośna muzyka lub przebywanie w gwarnym tłumie. Przestraszyć może głośny, nagły dźwięk przejeżdżającej karetki. Dyskomfort mogą sprawiać pewne określone dźwięki, jak np. odgłosy wydawane podczas jedzenia czy głośne stukanie w klawisze klawiatury. Tutaj też częściowo mamy wybór czego lub kogo będziemy słuchać i na jakim poziomie głośności. Może rano zamiast włączyć radio do śniadania zdecydujemy się włączyć wartościowe słuchowisko lub też przygotować posiłek w ciszy. Może podczas obiadu wyłączymy telewizor w tle, by w ciszy praktykować uważność dnia codziennego. Ukojenie przynosi delikatna muzyka, śpiew ptaków, szum strumienia. Odgrodzenie się od bodźców słuchowych umożliwia założenie stoperów do uszu.\nW tym punkcie warto się zastanowić jakie pokarmy nam służą, a jakie nie pod kątem zdrowotnym i starać się zwracać uwagę na spożywanie wartościowych produktów. Każdemu smakuje co innego, ale może być tak, że lubisz coś, co ewidentnie Ci szkodzi. Może to ostre potrawy, może zbyt tłuste, a może czegoś dostarczasz organizmowi zbyt mało?\nWWO gorzej znoszą głód i pragnienie. Szybko stają się niecierpliwi, zdekoncentrowani i pogarsza im się nastrój. Bardzo ważne jest to, by obserwować swój organizm i nauczyć się odczytywać jego sygnały w tym zakresie. Starać się nie dopuszczać do sytuacji, w której głód czy pragnienie konsekwentnie ignorowane od dłuższego czasu dadzą się we znaki w postaci bólu głowy, nagłego wybuchu emocji czy szybkiej utraty koncentracji. Oczywiście zdarza się, że nie możemy od razu zaspokoić głodu czy pragnienia lub nawet nie zauważamy ich, gdy jesteśmy nadpobudzeni. Wtedy w momencie, gdy nareszcie mamy możliwość zjedzenia czegoś najprościej jest sięgnąć po słodycze czy inne zapychacze. A może warto napić się wody lub chwycić jakiś owoc? Proste nawyki jedzenia początkowo jednej czy dwóch porcji owoców i warzyw dziennie, dodawania ich do śniadania, obiadu, kolacji zapoczątkują schemat myślenia, który potem będzie można rozwijać. WWO mogą również silniej reagować na kofeinę czy mocną herbatę. Warto zaobserwować podobne zależności u siebie i odpowiednio podjąć działania zmierzające do ochrony swojej wrażliwości.\nOsoby wysoko wrażliwe mogą mieć niższy próg czucia bólu, zimna czy gorąca. Dlatego jeśli masz możliwość, spróbuj przemyśleć swój ubiór pod kątem pogody. Ubierz się tak, by było Ci wygodnie. Nie ignoruj faktu, że bluzka, którą lubisz, ma drapiącą metkę, bo nosząc ją będziesz to czuł przy każdym ruchu, a to sukcesywnie będzie wzbudzało w Tobie irytację i stres. Zupełnie niepotrzebnie. Możesz ją przecież zawczasu odciąć. Możesz zaobserwować u siebie większą wrażliwość na określone typy tkanin. Niektóre są dla Ciebie przyjemne w dotyku, inne drażniące. Zawsze masz wybór, którą rzecz wybierzesz.\nDla mnie bardzo niekomfortowy jest powiew klimatyzacji. Szybko staje się dla mnie nie do zniesienia czucie stałego, zimnego nawiewu z konkretnego kierunku. Staram się wtedy zmienić miejsce lub zakryć się elementem ubioru tak, by nie czuć irytującego chłodu.\nPrzy tej okazji wspomnę też o aspekcie społecznym dotyku. Szczególnie w relacjach partnerskich. To ważne, by komunikować jaki typ dotyku lubisz, a jaki już jest dla Ciebie za mocny czy nieprzyjemny.\nZ węchem jest podobnie jak ze słuchem – silne zapachy mogą być drażniące. Warto wziąć to pod uwagę wybierając perfumy czy udając się na zakupy do galerii handlowych, gdzie w niektórych sklepach rozpylone zapachy wydają się duszące i po dłuższej chwili nie do zniesienia. W tym przypadku Twoje napięcie i złe samopoczucie mogą wynikać właśnie z tego faktu.\nPodsumowując, odkrycie siebie jako WWO może prowadzić do zrozumienia czemu czujemy się niedostosowani, zbyt lub za mało jacyś w porównaniu do innych. To poczucie nieadekwatności często prowadzi do obwiniania się. Przy tym wszystkim nie dostrzegamy ogromu potencjału i wartości, który posiadamy. W tym bogactwie kryją się kreatywność, przenikliwość, opiekuńczość, dokładność, precyzja, ostrożność, mądrość. Są to piękne cechy, które należy pielęgnować, okazując sobie samemu współczucie, miłość oraz akceptację. Dając sobie czas, przestrzeń i pozwolenie, by działać jak bufor, oswajać się z pewnymi sprawami krok po kroku, w swoim tempie. Sprawą pomocną może być przemyślenie tematu psychoterapii, która pomaga poznawać swój wewnętrzny ogród i zaakceptować swoją cudowną wrażliwość bez nadawania jej łatki problematycznej.\nWysoka wrażliwość na kierunku medycznym


projekt domu AN1413 Margo Luna - Murator projekty\nAN1413 Margo Luna\nStrona Główna Domy Domy parterowe Margo Luna\n1 pokój dzienny 36,2 m² 34,0 m²\n3 hol 7,5 m²\n1 sypialnia 17,0 m² 14,1 m²\n2 pokój 13,7 m² 11,8 m²\n3 pokój 12,7 m² 10,6 m²\n4 gabinet 8,9 m² 8,9 m²\n6 łazienka 6,5 m² 3,1 m²\nRazem 69,4 m² 55,7 m²\nPowierzchnia całkowita 282,1 m2\nKubatura (brutto) 654,4 m3\nDom parterowy, z użytkowym poddaszem, z garażem. Projekty domów Margo Luna i Kubik łączą w zwartej bryle parterowy dom z użytkowym poddaszem oraz garaż. Powstały one z myślą o inwestorach dysponujących płytką działką i otwartych na nietradycyjne rozwiązania architektoniczne. Wnętrze parteru z zawieszonym w salonie biegiem schodów i narożnymi przeszkleniami jest nowoczesne i inspiruje do niebanalnych aranżacji. Otwartą przestrzeń dzieli wizualnie na kuchnię, jadalnię i aneks wypoczynkowy centralnie usytuowany kominek przy holu. Mniej wydłużone proporcje rzutu, odwrócenie położenia kuchni i schodów oraz większa kotłownia dostępna z mieszkania zamiast z garażu odróżnia wariant Luna od Kubik. Wersję Luna przeznaczono na działkę z wjazdem od północy lub wschodu, dlatego w ryzalicie elewacji wejściowej ulokowano blaty kuchenne, a ogrodowy wykusz mieści spocznik schodów. Projekt domu Margo Luna oferuje ponadto jedno więcej pomieszczenie mieszkalne na poddaszu, dlatego nie przewidziano tu osobnego miejsca na pralkę, a taras wieńczący garaż jest nieco węższy. Tak samo efektownie i nowocześnie prezentują się w obu siostrzanych koncepcjach kostki płasko przekrytych lukarn w dwuspadowym dachu.\nŚciany zewnętrzne bloczki SOLBET Optimal gr. 24 cm oraz 30 cm na zaprawie cienkowarstwowej SICHER BAUTECHNIK + docieplenie (styropian lub wełna gr. 15 cm)