Relacja z I Kongresu Organizacji Proobronnych | Obrona Narodowa\nRelacja z I Kongresu Organizacji Proobronnych\n24 marca 2015 Kordian\nW dniach 20-21 marca 2015 r. w Centrum Konferencyjnym MON w Warszawie odbył się I Ogólnopolski Kongresu Organizacji Proobronnych i Klas Mundurowych. W kongresie udział wzięli przedstawiciele stowarzyszeń proobronnych, związków strzeleckich i harcerstwa. Stowarzyszenie Obrona Narodowa.pl – Ruch na Rzecz Obrony Terytorialnej było reprezentowane przez dziesięciu przedstawicieli.\nKongres w części dotyczącej organizacji proobronnych rozpoczął Minister Obrony Narodowej Tomasz Siemoniak. W swoim wystąpieniu coraz większą liczbę obywateli gotowych do czynnej obrony kraju określił mianem „wspólnej ambicji” strony rządowej oraz społecznych inicjatyw proobronnych. Jak podkreślił, w organizacjach proobronnych, państwo widzi: nie organizacje paramilitarne, ale dobre dopełnienie rezerw osobowych do armii, dopełnienie Narodowych Sił Rezerwowych, szukanie najlepszych kandydatów do wojska. Jednocześnie poinformował, iż Ministerstwo Obrony Narodowej, zadecydowało o wdrożeniu nowego etapu funkcjonowania NSR: Zamierzamy stworzyć komponent terytorialny opierając go o Wojewódzkie Sztaby Wojskowe i Wojskowe Komendy Uzupełnień, tworząc 2500 stanowisk, w tym do 500 żołnierzy zawodowych i do 2 000 żołnierzy NSR – mówił szef MON.\nDeklaracja Ministra Obrony Narodowej spotkała się z zaskoczeniem wśród części uczestników kongresu, w tym delegatów Stowarzyszenia ON.pl. Zdziwienie budziła przede wszystkim kwestia deklarowanej liczebności komponentu terytorialnego NSR na poziomie 2500 żołnierzy oraz faktyczny brak powiązania przedstawionego postulatu z działalnością organizacji proobronnych. Należy zaznaczyć, że w opublikowanych kilka miesięcy temu koncepcjach zespołu ekspertów Akademii Obrony Narodowej obradującego pod przewodnictwem gen. Bogusława Packa, ów komponent miał liczyć 10 000 żołnierzy, co i tak oceniane było jako ilość mocno niewystarczająca.\nPo wystąpieniu Ministra Obrony Narodowej bardzo interesującą prezentację przedstawił płk Witold Gniecki. Dotyczyła ona wyników wizytacji w organizacjach proobronnych i strzeleckich przeprowadzonych przez Zespół ds. Inicjatyw Proobronnych. Prelegent odnosił się głównie do systemu szkolenia w organizacjach proobronnych. Podkreślał zarówno jego mocne jak i słabe strony, zaznaczając konieczność zmian i wzrostu poziomu działalności. Zgodnie z oceną płk. Gnieckiego, ok. 40 – 60% szkoleń organizacji proobronnych jest prowadzonych na profesjonalnym poziomie. Następnie głos zabrał płk Waldemar Osypiuk z Departamentu Wychowania i Promocji Obronności Ministerstwa Obrony Narodowej, który przeprowadził szkolenie z procedur związanych z pozyskaniem i rozliczaniem dotacji z MON przeznaczonych na finansowanie działalności organizacji proobronnych. Dla przedstawicieli Stowarzyszenia ObronaNarodowa.pl to właśnie to szkolenie zakończyło pierwszy dzień Kongresu. Dalsza część programu związana była z zebraniem założycielskim Federacji Organizacji Proobronnych /FOP/, do której zarząd stowarzyszenia ON.pl nie zgłosił akcesu.\nFOP założyło siedem organizacji pozarządowych, tj. Związek Strzelecki „Strzelec” Organizacja Społeczno-Wychowawcza, Związek Strzelecki „Strzelec”, Związek Strzelecki „Strzelec” im. Józefa Piłsudskiego, Związek Strzelecki „Strzelec” Wągrowiec, Związek Strzelecki, Stowarzyszenie Instruktorów Legii Akademickiej w Lublinie, Stowarzyszenie FIA. Do zarządu federacji weszli: gen. Bogusław Pacek (Prezes FOP, Pełnomocnik MON ds. Społecznych Inicjatyw Proobronnych, doradca NATO ds. reformy wojskowego systemu edukacyjnego Ukrainy), płk Marek Baranowski (wiceprezes, współpracownik Pełnomocnika MON ds. Społecznych Inicjatyw Proobronnych) oraz bryg. ZS Krzysztof Wojewódzki (wiceprezes, Komendant Główny ZS „Strzelec”). Jako ciekawostkę można dodać, że członkiem Zarządu FOP został również płk Witold Gniecki (współpracownik Pełnomocnika MON ds. Społecznych Inicjatyw Proobronnych), który wizytował wcześniej oddziały poszczególnych organizacji proobronnych w imieniu gen. Packa.\nNa Kongres przybył także Szef Biura Inicjatyw Obronnych przy AON prof. Romuald Szeremietiew. Co ciekawe w ogóle oficjalnie nie zabrał głosu, milczenie prof. Szeremietiewa było dojść wymowne.\nW sobotę, 21 marca w godzinach porannych rozpoczął się drugi dzień Kongresu. Zainaugurowało go wystąpienie Szefa Biura Bezpieczeństwa Narodowego gen. Stanisława Kozieja. Zaznaczył on w swoim wystąpieniu, że: społeczne oczekiwanie oraz sytuacja bezpieczeństwa skłaniają do podejmowania w miarę szybkich kroków w ramach istniejącego prawa, ale w dłuższym horyzoncie czasowym i w uzasadnionych przypadkach nie należy wykluczać możliwości zmiany niektórych przepisów, o co już wnoszą niektóre organizacje. Głośne są np. apele o zmianę prawa regulującego dostęp Polaków do broni. Następnie gen. Koziej, odczytał list od Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego, do uczestników Kongresu, którego treść dostępna jest tutaj: http://www.bbn.gov.pl/pl/wydarzenia/6577,List-Prezydenta-RP-do-uczestnikow-pierwszego-Kongresu-Organizacji-Proobronnych.html\nW dalszej kolejności głos zabrał gen. Bogusław Pacek, szef nowopowstałej Federacji, a zarazem Pełnomocnik MON ds. Społecznych Inicjatyw Proobronnych, który zaznaczył, że formuła Federacji otwarta jest dla wszystkich organizacji proobronnych respektujących zasady apartyjności, apolityczności przestrzegania prawa oraz których działania są transparentne. Generał powiedział także, iż: […] marzeniem zarządu Federacji jest to, by w Polsce doszło do dużej konsolidacji organizacji pro obronnych. Następnie rozpoczęły się wystąpienia poszczególnych organizacji pozarządowych, którym dano możliwość przybliżenia profilu swojej działalności oraz planów na przyszłość.\nW tym panelu głos zabrali przedstawiciele Stowarzyszenia ObronaNarodowa.pl – kol. Grzegorz Matyasik – Prezes ON.pl oraz kol. Stanisław Drosio – Członek Zarządu ON.pl. Przybliżając profil działalności naszego Stowarzyszenia zwracali uwagę na jego służebną rolę względem pozostałych organizacji proobronnych, ukierunkowaną na zapewnienie członkom organizacji ujednoliconego systemu szkolenia na profesjonalnym poziomie. Jednocześnie odnieśli się do przesłanej organizacjom proobronnym „Koncepcji doskonalenia współpracy Ministerstwa Obrony Narodowej z organizacjami proobronnymi na rzecz wsparcia systemu obronnego Rzeczypospolitej Polskiej”. Warto zaznaczyć, że wymienione w dokumencie cele, w obszarze wsparcia systemu obronnego RP, są kompatybilne z celami, jakie stawia przed sobą w swym statucie Federacja Organizacji Proobronnych. Sprowadzają się one zasadniczo do dwóch kwestii: (1) przygotowania rezerw osobowych dla Sił Zbrojnych na czas „W” oraz (2) wsparcia niemilitarnej części systemu odporności kraju. Przedstawiciele ON.pl wskazywali, że zarówno w przedmiotowej koncepcji, jak i u podstaw zawiązanej Federacji, nie leży budowanie Obrony Terytorialnej, lecz potrzeba pozyskania dodatkowego źródła rezerw osobowych na potrzeby wojsk operacyjnych oraz reanimacja Obrony Cywilnej. W tym kontekście, przedstawiciele ON.pl zwrócili uwagę na niewykorzystany potencjał organizacji harcerskich (około 120 tys, obywateli RP zrzeszony w organizacjach harcerskich), które w pierwszym etapie nie zostały zaproszone do Federacji, a dla których zadania przedstawione w w/w koncepcji, mogłyby być bardzo właściwe i adekwatne do specyfiki tych organizacji. Z prezentacją ON.pl można zapoznać się TUTAJ.\nWarto zaznaczyć, że reprezentanci Stowarzyszenia ObronaNarodowa.pl nie byli jedynymi, którzy podkreślali konieczność tworzenia systemu Obrony Terytorialnej. Temat ten pojawił się również w wystąpieniach przedstawicieli ZS „Strzelec” OSW oraz Stowarzyszenia Instruktorów Legii Akademickiej z Lublina. Należy jednocześnie podkreślić, że jak dotąd strona rządowa nie podjęła działań, mających na celu wcielenie owego postulatu w życie. Można się zastanawiać, w jakim stopniu częściowa terytorializacja NSR, czyli rezerwy wojsk operacyjnych oraz powołanie Federacji Organizacji Proobronnych służą temu celowi. Nie ulega Natomiast wątpliwości, że wciąż znajduje się on na etapie koncepcji głoszonych przez środowiska społeczne i nie wszedł jeszcze w fazę koncepcyjno – realizacyjną administracji rządowej. Pozostaje zatem, mieć nadzieję, że w najbliższym czasie jednak to się zmieni.\nNaszym zdaniem na Kongresie padło dużo słów, a zabrakło konkretów. Minister ON zapowiedział reformę NSR w formie wydzielenia komponentu terytorialnego, ale nawet zdania nie powiedział na temat liczebności komponentu operacyjnego, a także liczebności całego NSR (operacyjnego i terytorialnego). Trudne do wyjaśnienia, były słowa Ministra Siemoniaka, iż w czasie mobilizacji komponent terytorialny stanowić będzie podstawę rozwinięcia wojskowej Obrony Terytorialnej. Jak komponent który jest rezerwowy może rozwijać się w czasie „W”? Chyba, że byłby to np. batalion OT, złożony z żołnierzy rezerwy, którzy posiadają przydziały mobilizacyjne i w ramach tego batalionu jedna kompania byłaby złożona z żołnierzy NSR – tzw. aktywnej rezerwy posiadającej przydziały kryzysowe. Warunek jest taki, iż uzbrojenie i sprzęt takiego pododdziału dawałby możliwości jego rozwinięcia do szczebla batalionu. W innym wypadku jest to fikcja, a założenia są fałszywe. Następny element w zakresie, którego zabrakło konkretów to dofinansowanie działań organizacji proobronnnych przez MON. Szef Oddziału Współpracy ze Społeczeństwem Departamentu Wychowania i Promocji Obronności płk Waldemar Osypiuk, poinformował, że minionym roku stowarzyszenia i fundacje złożyły ponad 700 wniosków na ok. 27 mln zł., a podpisanych zostało 315 umów na ok. 8,9 mln zł. Z tego co zrozumieliśmy na rok 2015 r. MON zarezerwował tyle samo środków finansowych. Prezes Federacji – gen. Pacek – ma nadzieję, że uda się pozyskać środki z innych źródeł pozabudżetowych m.in. poprzez współpracę z Polską Platformą Bezpieczeństwa Wewnętrznego, którą wymienił kilkakrotne i której prezentacja również miała miejsce w czasie Kongresu. W tym miejscu można zadać pytanie, kto będzie odpowiadał za dystrybuowanie i rozliczanie tych środków, czy dalej Departament czy też, planowane do powołania, Biuro ds. Społecznych Inicjatyw Proobronnych. Ciekawe jest również w jaki sposób będzie przebiegała linia zależność/kompetencji, pomiędzy Biurem, a Departamentem Wychowania i Promocji Obronności.\nNastępnym elementem, który nadal pozostaje wyłącznie w sferze deklaratywnej, była kwestia skróconego programu szkolenia podstawowego Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej, która mogłaby być realizowana przez organizacje proobronne. Generał Pacek już na spotkaniu 2 grudnia 2014 r. w MON z organizacjami obiecywał, że lada moment praca nad tym dokumentem zostanie zakończona – niestety na Kongresie po raz kolejny otrzymaliśmy zapewnienie, że program ten lada dzień ujrzy światło dzienne.\nNajwiększym konkretem Kongresu było więc, powołanie Federacji Organizacji Proobronnych. Co prawda założenia Federacji pokazują, że nie jest ona skierowana do Nas i gdy, gen. Pacek mówi, że Federacja będzie zmierzać do utworzenia systemu Obrony Terytorialnej – to na pewno definiuje ten system inaczej niż my – dla Nas jest to część Sił Zbrojnych – komponent terytorialny, dla gen. Packa jest to element systemu obrony terytorium realizowanej poprzez wychowanie patriotyczne, szkolenie ochotników na potrzeby przygotowania rezerw osobowych, reagowanie na zagrożenia niemilitarne oraz udział w systemie zarządzania kryzysowego kraju. Przy tym, bardzo cieszy Nas analogia do Krajowego Systemu Ratowniczo – Gaśniczego, bo w naszej koncepcji Krajowego Systemu Armii Krajowej/Obrony Narodowej też nawiązujemy do tych rozwiązań, ale chyba w trochę innym zakresie. Sama Federacja najpotrzebniejsza jest organizacjom strzeleckim i zapewne spełnia ich oczekiwania, natomiast nasze stowarzyszenie ocenia fakt powstania Federacji pozytywnie mając nadzieję na współpracę oraz oferując wypracowany system szkolenia\ni doświadczenie swoich instruktorów. Pozostajemy więc otwarci na dalszą i być może szerszą współpracę szkoleniową z podmiotami Federacji, tak jak to dotychczas było realizowane. Cel jest jeden – nadrzędny – wzrost bezpieczeństwa RP oraz strategicznej odporności naszej Ojczyzny.\nŹródło zdjęcia do newsa, a także więcej zdjęć znajduje się tutaj: http://wceo.com.pl/index.php/edukacja/2013-12-18-13-44-02/791-konferencja-naukowa-pt-doskonalenie-wspolpracy-mon-z-organizacjami-proobronnymi-i-szkolami-mundu rowymi-na-rzecz-wsparcia-systemu-obronnego-rp\nPrezentacja Stowarzyszenia ObronaNarodowa.pl


Prezes UOKiK nałożył 115 mln zł kary na Biedronkę - Fakty\nUOKiK nałozył na własciciela Biedronki karę finansową, Foto: pixabay\nDodano: 10-08-2020, 12:57\nCena w kasie wyższa, niż umieszczona na półce, lub brak informacji o cenie produktu - w ten sposób przez kilka lat Biedronka naruszała prawa konsumentów.\nJak czytamy w wydanym przez UOKiK komunikacie, prezes UOKiK Tomasz Chróstny nałożył na właściciela sieci Biedronka - spółkę Jeronimo Martins Polska - karę w wysokości 115 milionów złotych.\n"Do Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów napływały liczne skargi konsumentów oraz informacje z Wojewódzkich Inspektoratów Inspekcji Handlowej dotyczące nieprawidłowego uwidaczniania cen w sklepach sieci Biedronka. Setki sygnałów dotyczyły wyższych cen w kasie, niż na sklepowych półkach lub braku cen przy towarze. Skargi dały podstawę do wszczęcia postępowania przeciwko Jeronimo Martins Polska." - uzasadnia podjęte działania urząd.\nW efekcie tych skarg prezes Urzędu zlecił kontrole Inspekcji Handlowej, które potwierdziły skalę nieprawidłowego informowania o cenach w sklepach należących do JMP. Z ustaleń kontroli wynika, że praktyki te trwały co najmniej od 2016 r. Dopiero wszczęcie postępowania pod koniec ubiegłego roku przyczyniło się do podjęcia przez właścicieli Biedronki działań, w celu usunięcia nieprawidłowości. UOKiK ma monitorować efekty wdrażanych zmian, dla zagwarantowania zbiorowych interesów konsumentów.\n- Cena jest jednym z najważniejszych kryteriów jakimi kierują się konsumenci przy wyborze produktów. Niedopuszczalne jest wprowadzanie konsumentów w błąd co do właściwej ceny towarów. W przypadku Biedronki klienci przez długi czas płacili najczęściej więcej, niż wynikało to z ceny na sklepowych półkach. Nie zawsze mieli nawet tego świadomość - mówi prezes UOKiK Tomasz Chróstny.\nUOKiK zamieszcza treść kilku ze skarg, jakie na Biedronkę wpłynęły od konsumentów. "Każdy sprzedawca ma obowiązek uwidocznienia ceny towaru. Uniemożliwienie konsumentowi zapoznania się z ceną na etapie wyboru produktu jest poważnym naruszeniem jego prawa do rzetelnej, prawdziwej i pełnej informacji. Tymczasem kontrole Inspekcji Handlowej wykazały, że w sklepach Biedronka średnio aż 14 proc. towarów nie miało informacji o cenie." - wskazuje UOKiK w komunikacie.\n- Długotrwała praktyka spowodowała realne straty w portfelach konsumentów i bezpodstawne wzbogacenie się właściciela sieci ich kosztem. Dlatego zdecydowałem o nałożeniu na Jeronimo Martins Polska kary w wysokości 115 mln zł. Istnienie nieprawidłowości potwierdziła również sama spółka tłumacząc je błędami ludzkimi wynikającymi z dużej skali działalności. Nie wykluczamy, że tak rzeczywiście mogło być, nie usprawiedliwia to jednak w żadnym stopniu działania na niekorzyść klientów, tym bardziej, że przez długi czas przedsiębiorca - pomimo licznych nieprawidłowości wykrywanych przez Inspekcję Handlową - nie starał się systemowo rozwiązać tego problemu. Tak duży podmiot powinien dochować należytej staranności w swojej działalności, aby błędy w oznaczeniu nie dotykały osób kupujących w jego sklepach - mówi prezes UOKiK Tomasz Chróstny.\nPoza karą pieniężną Biedronka zobligowana została do również do umieszczenia w swoich sklepach informacji o prawach przysługujących konsumentom w przypadku różnicy w cenie na półce i w kasie. W przypadku rozbieżności konsument ma prawo zażądać sprzedaży towaru po cenie dla niego korzystniejszej (art. 5 ustawy z dnia 9 maja 2014 r. o informowaniu o cenach towarów i usług).\nDecyzja nie jest jeszcze prawomocna. Jeronimo Martens przysługuje od niej odwołanie do Sądu Ochrony Konkurencji i Konsumentów.\nDag 2020-08-10 15:16:58\nIle rządzący musieli dostać w kopercie żeby dopiero teraz dać im karę małą na pokaz\nSteryd 2020-08-10 15:07:11\nDobrze...jechać ich...też kiedyś tego doświadczyłem


Wyprawa rowerowa – w trasie. Co oprócz samej jazdy?\n28 lutego| NINIWA Team\nWyprawa rowerowa to nieco inny styl życia od tego, który prowadzimy na co dzień. Właściwie słowo „nieco” jest dużym eufemizmem. Wprawdzie możemy powiedzieć z przymrużeniem oka, że wyprawa to siedzący tryb życia. Od naszego codziennego, przedkomputerowego siedzenia różni się on jednak nie tylko wygodą siedziska, ale przede wszystkim wysiłkiem, czyli ilością spalonych kalorii.\nJeśli założymy, że człowiek w ciągu normalnego, w miarę aktywnego dnia spala około 2000 kalorii, to możemy śmiało powiedzieć, że podczas wyprawy jednego dnia spali ich około 5000. A ponieważ następnego dnia znów spali tyle samo i podobnie w kolejne dni, niezwykle ważną zasadą jest stałe uzupełnianie wartości odżywczych w organizmie. Innymi słowy – jemy i pijemy, ile chcemy – i ile nie chcemy. Inniejszymi słowy – radość. Ale czy aby na pewno?\nPowyższe zdanie to nie pomyłka. Powinniśmy jeść i (szczególnie) pić ile nie chcemy. Organizm w podróży będzie się czasem gubił i wysyłał nam sprzeczne sygnały. Przede wszystkim będzie się starał pokazywać, że wszystko jest OK, że możemy jechać dalej i się niczym nie przejmować, podczas gdy tak naprawdę będzie mu brakowało paliwa. I być może niektórzy się dziwią: „no jasne, z jedzeniem może tak być, ale wodę przecież się zawsze chce pić!”. No więc nie zawsze. W upalne dni przychodzi nam to łatwiej, ale w chłodniejsze dni zimna woda w bidonie wydaje się kiepską opcją dla zziębniętego organizmu. A wtedy właśnie pić trzeba.\nTo zresztą działa w obie strony. W letnie, upalne dni, po kilku godzinach jazdy w słońcu, woda w naszych bidonach będzie co najmniej letnia i przyjemność jej picia również będzie średnia. A pić trzeba i tak. Oczywiście jeśli jesteśmy w kraju, w którym nie ma przeciwwskazań do czerpania wody z publicznych źródeł, możemy zawsze sobie uzupełniać zimną. Miejmy jednak baczenie na dwie rzeczy: pierwsza, prozaiczna, ale ważna – uważajmy, żeby się nie nabawić problemów z gardłem. Druga – trzeba brać pod uwagę, że im dalej od naszego kraju jesteśmy, tym bardziej zmienia się flora bakteryjna wody. Nawet jeśli tubylec mówi nam, że woda jest pitna, trzeba pamiętać, że jest to wodna pitna dla niego. On jest przyzwyczajony do miejscowej flory bakteryjnej, my w pakiecie z orzeźwieniem możemy dostać zatrucie pokarmowe.\nJeśli nie jesteśmy pewni miejscowej wody, dla bezpieczeństwa lepiej będzie kupić butelkowaną i przelewać ją do bidonów. Butelki PET są przeznaczone do jednorazowego użytku, a używane wielokrotnie mogą nam zaszkodzić. Wyjeżdżając zaś w tereny zupełnie dzikie, powinniśmy zaopatrzyć się w tabletki lub filtry do uzdatniania wody.\nDoświadczeni rowerzyści podkreślają, że sama woda może nas wypłukać z soli mineralnych, i wskazują na potrzebę wzbogacania jej właściwie czymkolwiek. Co by nie powiedzieć, organizm średnio radzi sobie z wchłanianiem wody w czystej postaci. Dlatego można mieć ze sobą tubki elektrolitów, witaminy C, magnezu czy wapnia i dodawać je do wody na przemian. Można również po prostu wrzucić do wody owoce, dolać soku, dosypać nieco soli czy po prostu oprócz wody czasami sączyć smakowy napój, dzięki czemu nie wypłuczemy naszych organizmów z potrzebnych składników odżywczych.\nCzasami się nam wydaje, że jesteśmy twardzielami i przejedziemy cały dzień bez jedzenia, dopiero na koniec nagradzając się za pokonane kilometry posiłkiem. I to nawet nie ciepłym posiłkiem. Problem w tym, że tak dajemy radę 2, 3 dni, a potem każdego ranka dziwimy się, że nie chce się nam ani wstawać, ani tym bardziej wsiadać na rower.\nAby temu zapobiec, w trasie powinniśmy nie tylko dużo pić, ale i jeść. I to dużo i często! Bez tego nie pojedziemy. Tak naprawdę pragnienie i głód są oznaką, że już nadszarpnęliśmy nieco organizm. Jeśli będziemy więc stale dostarczać sobie węglowodanów, nie zacznie się nam w organizmie wydzielać kortyzol, a tym samym będziemy mieli więcej energii do dalszej jazdy (i wstawania rano). Jest to bardzo dobra wiadomość dla słodkich ząbków – w trasie jesz, co popadnie, a słodycze są nawet wskazane1.\nPowinniśmy także wbić sobie do głowy, żeby każdego dnia zjeść przynajmniej jeden ciepły posiłek. Wieczorem, po dniu w trasie, warto spożyć coś „konkretnego”, co będzie długo się trawić i nawet rano da nam sił. W domu, gdy spędzamy czas przed TV, ciężki wieczorny posiłek mocno odbije się na naszym samopoczuciu. Kiedy jesteśmy w ciągłym ruchu, wieczorne obżarcie da nam poranną rezerwę, dzięki której mimo wczesnej pory i wczorajszego zmęczenia ruszymy z kopyta.\nDla jednych jest to szansa na poznanie lokalnej kuchni za pośrednictwem miejscowych barów i restauracji, inni zrobią użytek ze swoich palników i sami będą sobie pichcić.\nI nie trzeba tu wytrawnego szefa kuchni. Warto mieć podstawowe przyprawy – sól, cukier i pieprz. Jakiejkolwiek potrawy byśmy sobie nie ugotowali, niemal wszystko można nimi uratować. Jeśli chodzi o menu, najpopularniejszą bazą dla rowerzystów są różnego rodzaju makarony. Do nich rowerzyści potrafią dodać prawie wszystko. Żeby zrozumieć, jak partyzancka potrafi być kuchnia rowerzystów, najlepiej oddajmy im głos:\nU nas spożywanie posiłków na wyprawie wygląda następująco: śniadanie jest zazwyczaj szybkie, żeby zdążyć złożyć cały dobytek. Rano, jak to rano – nie ma się ochoty jeść, a trzeba, żeby mieć trochę energii. Najczęściej przed namiotami królują płatki muesli z mlekiem i bananem. Ja polecam budyń z muesli. Inni jedzą też słodką bułkę z jogurtem pitnym. Nielubiący słodkości jedzą najczęściej kanapki – chleb, serek do smarowania, no i salami, bo można długo wozić je w sakwie. Niektórzy nie jedzą śniadań, ale osobiście nie polecam!\nJeżeli chodzi o obiad, to króluje makaron, najczęściej bolognese – mięso mielone, trochę przypraw i słoik sosu albo pomidorowy fix, do którego potrzeba tylko odrobinę wody. Z makaronem jest wiele opcji – często robimy też z boczkiem i śmietaną i mamy carbonarę. Polecam też tagliatelle, np. z nadzieniem mięsnym – gotują się szybko i są bardzo sycące. Wersja „makarony dla ubogich”, ale naprawdę bardzo dobra, to makaron z majonezem i ketchupem. Wielu osobom to smakuje! Ostatnio ugotowaliśmy także gnocchi i dodaliśmy słoik sosu słodko-kwaśnego.\nŻeby nie jeść samego makaronu, oczywiście dobrze jest dodać też mięso. Fajną opcją są nuggetsy albo jakieś gotowe mięso w opakowaniu, które wystarczy tylko podgrzać. Ostatnio zrobiliśmy żurek – dobra rzecz, kiedy nie masz już sił na suche jedzenie, tylko na dobrą „domową” zupę.\nInne pomysły na obiad:\nmakaron z pesto i parówkami, kiedy nie masz pieniędzy na mięso,\nryż na podobnych zasadach jak makaron – z sosem i mięsem mielonym lub tuńczykiem,\nryż z nutellą,\ntortilla z nuggetsami i warzywami.\nJeżeli chodzi o kolację, to najlepiej zrobić ją na wypasie. Jest trochę czasu po całym dniu jazdy, a wiadomo – dobra kolacja, najlepiej z mięsem, to energia na kolejny dzień. U wyprawowiczów królowała jajecznica z mięsem (najczęściej kiełbasą lub salami). My często robiliśmy hot dogi. Bułka paluch, ugotowana parówka, dużo warzyw, majonez, ketchup czy musztarda – i naprawdę można fajnie się najeść.\nDobrze byłoby, żebyśmy sobie ustawili stałe interwały jedzenia i picia w trasie, których będziemy się trzymać. Dzięki temu niezależnie od tego, czy nam się chce, czy nie, nasz organizm będzie miał zawsze paliwo w baku. Nie oznacza to jednak, że mamy co 20 minut zatrzymywać się na golonko z piwem. Ustalmy sobie czas śniadania, obiadu i kolacji, ale w międzyczasie regularnie pijmy wodę i podjadajmy sobie rzeczy, które przewozimy w tylnych kieszonkach koszulek rowerowych czy w sakwie przedniej.\nDedykowane dla rowerzystów kieszonki w koszulkach rowerowych pozwalają im na chomikowanie i podjadanie w trasie wielu rzeczy – cukierków, orzeszków, wafelków, czekoladek, batoników, suszonych owoców, ciasteczek owsianych i czegokolwiek, co tylko naładowane jest energią. Czy myślicie, że upał zniechęca rowerzystów do przewożenia w kieszeniach batoników czekoladowych? Skąd! Z uśmiechem mówią, że lubią pić batoniki, nazywając je czekotubkami. Dużym powodzeniem cieszą się również banany, a by uzupełnić magnez, rowerzyści często sięgają po gorzką czekoladę.\nO ile w domu możemy za to być rugani, tak na wyprawie mamy drogę wolną – możemy sobie podjadać. Jeśli jednak zauważymy, że po zjedzeniu na rowerze nas muli, dobrze było rozważyć zmianę produktu lub dodanie do naszej „diety” większej ilości wody. Może się też zdarzyć, że jedzenie wcale nas nie ratuje, tylko męczy – wtedy nie wpychajmy w siebie nic na siłę, tylko raczej odpocznijmy.\nRóżne przegryzki wozimy najczęściej pod ręką, bo tak jest najłatwiej. A co z zapasami? Na wyprawie nie powinniśmy robić wielkich zapasów, bo ani nie mamy na to miejsca, ani nie potrzeba nam dodatkowego ciężaru, a wszystko, czego potrzebujemy, znajdziemy niedrogo w najbliższym sklepie. Wystarczy nam żelazny zapas na wypadek, gdyby sklepy były zamknięte.\nJeśli jednak coś już przewozimy, warto brać rzeczy, które wytrzymają podróż – suche lub puszki. Czasami zdarza się, że mamy ochotę na jogurt, nutellę czy inne wino. W takim przypadku zaprzyjaźnijmy się z dodatkowymi workami. Jogurt wystrzeli szybciej niż myślimy, wino z chęcią zaleje nam dokumenty, a o kilogramowej nutelli wylanej w sakwie pewien rowerzysta NINIWA Team nadal nie chce rozmawiać.\nKorba przestaje kręcić\nZachęcamy do częstego jedzenia i picia nie bez przyczyny. Zwłaszcza gdy rozpoczyna się jazdę, regularne odżywianie jest szalenie istotne. Czasami na trasie jest tak, jakby ktoś nagle człowiekowi wypiął wtyczkę. Wtedy zaczyna się trząść, nogi odmawiają dalszego pedałowania, a mimo ogromnego wysiłku prędkość na liczniku spada. Jeśli Wam się to wydarzy – szybko zjedzcie i napijcie się czegoś, a zrozumiecie, o co chodziło w tym rozdziale. Musimy się wspomagać, bo zastrzyk energii nie przyjdzie znikąd. Nawet jeśli wydaje się nam, że mamy lepszy dzień i jesteśmy w stanie więcej ukręcić – nigdy nie dajmy się zwieść. To szybko może okazać się złudzeniem i sił może nam wkrótce braknąć. Rowerzysta wyprawowy to nie samochód studenta – długo na rezerwie nie pojeździ.\nNawet jeśli jadąc na wyprawę, wreszcie czujemy się jak dzieci, czując wolność od częstego mycia się, przychodzi taki moment, że nasza woń nie pozwala nam swobodnie kontynuować jazdy. Dla dobra nas samych i podróżujących z nami towarzyszy należy jasno powiedzieć – o higienę podczas wyprawy trzeba dbać!\nZ całą pewnością rowerzystom znacznie lepiej jest porządnie umyć się wieczorem niż rano. Każdego dnia będziemy mocno spoceni i warto zadbać o to, żeby przed położeniem się spać przynajmniej zmyć z siebie pot. Nocleg w śpiworze, który przykleja się do naszych ciał, nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy na świecie. Jeśli nocujemy w hotelach, pokojach gościnnych czy campingach – z kąpielą nie będzie większych problemów. Jeśli jednak podróżujemy na dziko – porządne umycie się może wymagać od nas jednak nieco inwencji. Jak znaleźć zatem alternatywne sposoby umycia się?\nMożemy skorzystać z tego, co daje nam natura – poszukać zbiorników wodnych i wykąpać się w rzece lub w jeziorze. Tu jednak musimy zwrócić uwagę, czy woda, do której planujemy wskoczyć, nadaje się do kąpieli. Łącząc przyjemne z pożytecznym – możemy w trakcie jazdy zrobić przerwę popołudniową przy jeziorze – pozwoli nam to zmyć z siebie sól i swobodnie kontynuować jazdę do wieczora. Niektórzy korzystają nawet z ulewnego deszczu, jednak i tu trzeba uważać – czasami Ktoś u góry zakręci kurek właśnie wtedy, kiedy się cali namydlimy.\nJeśli nie ufamy naturalnym źródłom wody, możemy także poszukać miejsc z dostępem do wody – łazienek na stacjach benzynowych, restauracji typu McDonald’s czy, co bardziej ryzykowne, fontann. Choć teoretycznie trochę nas to może odstraszać – szybko się przekonamy, że podczas wypraw niektóre zahamowania znikają. Są i tacy, którzy tańczą dookoła zraszaczy trawników czy upraw polnych. Tu jednak pamiętajmy o tym, że wielu rolników do zraszaczy często dodaje wszelkiego rodzaju chemikalia.\nInne opcje pojawiają się, jeśli korzystamy z gościny gospodarza, który pozwolił nam rozbić namiot na swoim polu. Jeśli nie jeździmy w dużej grupie, może się zdarzyć, że gospodarz zaprosi nas pod swój dach i pozwoli skorzystać z łazienki, a jeśli podróżujemy po krajach byłego Związku Radzieckiego, to i rozpali dla nas banię2. Doświadczeni rowerzyści przekonują, żeby z gospodarzami rozmawiać jak najwięcej. Zwłaszcza na Wschodzie ludzie są bardzo otwarci i zwykła prośba o zimną wodę z węża ogrodowego może zakończyć się dwudniową imprezą. Wspominając swoją podróż przez Rosję, jeden z rowerzystów mówił:\nProsiliśmy o zimną wodę, a skończyło się na tym, że gospodarze rozpalali nam banię, pozwalali nam się wykąpać w ich domach, później robili nam kolację i jeszcze imprezowaliśmy. I tak było codziennie prawie. Czasami trzeba było uciekać…\nNie łudźmy się jednak – nie wszędzie tak będzie. Zapamiętajmy też, że nie jest też w dobrym tonie oczekiwać niczego od gospodarza. Jeśli pozwoli nam się rozbić na jego terenie i użyczy nam węża ogrodowego – jest to wystarczająca dobroć i za nią powinniśmy być mu bardzo wdzięczni.\nPo całym dniu jazdy zimna woda mocno orzeźwia i po takiej kąpieli się bardzo dobrze śpi, dlatego wielu doświadczonych rowerzystów pokochało kąpiel w zimnej wodzie ze szlauchu. Przykładowo kiedy rowerzyści NINIWA Team wracali znad Morza Czarnego, polska gospodyni udostępniła całej grupie wszystkie łazienki w jej domu. Teamowicze podziękowali i czym prędzej poszli… poszukać węża ogrodowego.\nJeśli jednak nocujemy na dziko i nie mamy dostępu ani do łazienki, ani do węży ogrodowych – to jest czas na naszą inwencję twórczą. Bierzemy gąbkę, mydło, butelkę z wodą i wycinamy w nakrętce kilka dziur – voilà! Prysznic gotowy! MacGyver z wrażenia zbiera szczękę z podłogi.\nA co, jeżeli nie mamy wody w zasięgu ręki?\nWtedy z pomocą przychodzi to, od czego rowerzyści NINIWA Team rozpoczynają pakowanie na wyprawę – chusteczki nawilżane. I rzeczywiście, gdy nie ma wody w pobliżu, opakowanie wilgotnych chusteczek będzie dla nas wybawieniem. O ich zaletach i zastosowaniach rowerzyści potrafią opowiadać długo.\nJeśli zatrzymamy się pośrodku niczego, bez szans na znalezienie źródła wody, to właśnie chusteczki nawilżane zapewnią nam pewną namiastkę kąpieli. Być może nie będzie to szczyt komfortu, ale „umycie się” takimi chusteczkami daje poczucie odświeżenia i można nimi (a właściwie trzeba) przetrzeć newralgiczne miejsca.\nNiektórzy za nimi nie przepadają, zwłaszcza jeśli nie odpowiada im ich zapach lub czują się od nich lepiący. Niezależnie od tego wszyscy doceniają ich uniwersalność – mogą posłużyć nie tylko do mycia ciała, ale także naczyń, a nawet i roweru, warto więc zabrać ze sobą dużą pakę chusteczek nawilżanych – z całą pewnością bardzo się nam przydadzą.\nNiektórzy za to nie biorą ze sobą zwykłych chusteczek higienicznych. Twierdzą, że rolka papieru toaletowego powinna nam w zupełności wystarczyć przez cały wyjazd, chyba że ktoś się wstydzi wywijać „chorągwią pokoju”, kiedy tylko kichnie. By oszczędzić nieco miejsca, warto z rolki wyciągnąć tekturowy walec, a rolkę schować do worka – by nie zamokła.\nJeśli chodzi o ręczniki, to powtórzymy coś, co powraca do nas jak mantra w całym poradniku – „jest to kwestia indywidualna”. Najczęściej, ze względu na oszczędność miejsca i wygodę, rowerzyści wybierają turystyczne ręczniki z mikrofibry. Choć nie jest to opcja najbardziej komfortowa, rowerzystów przekonuje szybkość schnięcia i mała ilość miejsca, jaką zajmuje taki ręcznik.\nOczywiście nikt nie zakaże nam wzięcia ze sobą swojego ulubionego ręcznika z olimpiady w Barcelonie. W końcu lepiej chłonie, no i jest z olimpiady w Barcelonie. Jednak po trzech dniach, zwłaszcza jeśli go nie wysuszymy wystarczająco, obwieści on całemu światu swoje istnienie wysoce wątpliwym zapachem. Ręcznik szybkoschnący, który lekko trąca, znacznie łatwiej jest wyprać i wysuszyć.\nA skoro przy tym jesteśmy, czy wiecie, jak najszybciej wysuszyć ręcznik podczas jazdy? Oczywiście przytroczyć go do sakw ekspanderami i wystawić na wiatr i/lub słońce. Jeśli jednak pada deszcz, no cóż… Do następnego postoju pod wiatą mamy przechlapane.\nNa półkach sklepowych wiele jest różnego rodzaju i różnej wielkości ręczników szybkoschnących. Jeżeli jednak ktoś z nas jest maniakiem oszczędzania i potrzebuje wersji niskobudżetowej – rowerzyści zachęcają do zakupu ścierki z mikrofibry typu „Jan Niezbędny”, które mają niemalże takie same właściwości co ręcznik. Jeśli komuś uda się wyprzeć z głowy, że wyciera się ścierką, a nie ręcznikiem – nie zawiedzie się, a w nagrodę jeszcze oszczędzi nieco miejsca w sakwie.\nJeśli stworzylibyśmy konkurs na najbardziej indywidualną kwestię na wyprawie rowerowej, to miejsce na podium będzie z całą pewnością miał dobór mydła. Niektórzy jeżdżą z mydłem tradycyjnym (w kostce), twierdząc, że nic tak dobrze nie myje, inni zaś wolą brać żele pod prysznic. Są tacy, którzy biorą szare mydło, bo jest naturalne i można się nim legalnie mydlić w jeziorach i rzekach, a są i tacy, dla których mydło jest najmniejszym (jeśli w ogóle) zmartwieniem. Chciałoby się dać tu jakąś ogólną poradę, ale nie ma to sensu – bierzmy, co chcemy, jeśli tylko mieści się do sakwy.\nA co, jeśli się nie mieści? Spokojnie, nic nowego. Wyprawowicze stale kombinują, jak zminimalizować przybory do mycia. Ścierki zamiast ręczników to tylko początek. W sklepach kosmetycznych i turystycznych znajdziemy miniżele, miniszampony, minimydła i miniprzybory. Wielu zamiast pasty do zębów zabiera ze sobą koncentrat Ajona. Na szczoteczkę wystarczy wtedy wycisnąć bardzo mało pasty, dlatego tubka 25 ml wystarcza na 150 użyć, a dla nas będzie dobra nawet maleńka tubka 6 ml, która wystarcza na 36 użyć.\nJeśli mamy obsesję na punkcie ilości miejsca w sakwie – koncentrat umieszczamy na szczoteczce z obciętą rączką. W wersji hard golimy się także samą żyletką bez rączki (choć po co się golić na wyprawie?), a wszystko pakujemy do maluśkiego piórniczka.\nSkoro wiemy już niemal wszystko o myciu się w trasie, odpowiedzmy sobie na jedno trudne pytanie: ale po co się myć? Teraz być może się śmiejesz, ale miejmy na uwadze, że mycie się podczas wyprawy nie należy do częstych czynności. Niektórzy jadący w ciepłe kraje do snu nie używają nawet śpiworów i wtedy lenistwo bierze górę nad higieną. Ale nawet jeśli stronimy od szuru-buru, to powinniśmy sobie wbić do głowy jedną fundamentalną kwestię: w takich warunkach, w jakich pojedziemy, bardzo ważne będzie to, żeby się na tyle wyczyścić, by się nie poobcierać. Dlatego części ciała narażone na tarcie (czytaj: tyłek) trzeba codziennie umyć lub wytrzeć, żeby nie było tam potu, który mocno podrażnia.\nMiejmy na uwadze, że jeśli z lenistwa odparzymy tyłek, sami do siebie będziemy mieć żal. Dbajmy więc o higienę tak ważnych miejsc naszego ciała. Nikt nie umrze, jeśli nie będziesz myć zębów (nikt Cię też nie będzie lubił), ale tyłka nie odpuszczaj, bo problem z nim oznacza koniec jazdy.\nWiemy już, że niezależnie od tego, czy wybieramy się na tydzień, trzy tygodnie czy miesiąc, powinniśmy spakować ze sobą taką samą ilość ubrań. Przychodzi jednak moment, że na wyprawie czyste ciuchy się kończą i ich wątpliwej jakości zapach może zacząć przeszkadzać nie tylko naszym współwyprawowiczom, ale i nam samym. Wtedy to zaczynamy rozglądać się jak najszybciej za możliwością wyprania naszych rzeczy.\nJak sobie poradzić z praniem na wyprawie?\nOtóż mamy kilka możliwości. Najpopularniejszym sposobem wśród rowerzystów NINIWA Team jest użycie wspomnianych wcześniej sakw Crosso Dry. Ze względu na właściwość nieprzepuszczania wody, sakwy te idealnie mogą nam posłużyć jako bardzo wygodne pralki. Wyciągamy ich zawartość, wlewamy wodę, dodajemy detergent, a następnie wrzucamy brudne ubrania i pierzemy je ręcznie.\nNajlepszy efekt uzyskamy, jeśli mamy przed sobą dzień wolny od jazdy. Wtedy w sakwie możemy zostawić ubrania w wodzie na noc do odmoknięcia. To niezawodna metoda, którą stosowały już nasze babcie.\nPo skończeniu prania sakwę łatwo jest osuszyć za pomocą chusteczek lub wystawiając ją na słońce. Dodatkowym atutem jest później ładnie pachnąca sakwa.\nJeśli jednak nie mamy sakw Crosso Dry, jest oczywiście kilka innych możliwości. W przypadku płatnych noclegów najczęściej mamy do czynienia z ośrodkami wyposażonymi w pralki lub w specjalne pralnie, w których wygodnie można wyprać ręcznie swoje rzeczy. W innych przypadkach można skorzystać z tego, co mamy pod ręką. W końcu zawsze na trasie znajdzie się jakaś cywilizacja, a wraz z nią np. umywalki na stacjach benzynowych. Za niewielkie pieniądze w sklepach turystyczno-sportowych można kupić również specjalne składane miski do prania.\nJeśli chodzi o detergent, to największą popularnością cieszy się proszek. Oczywiście, że do naszego szybkiego prania możemy użyć równie dobrze mydła, szamponu czy żelu pod prysznic. Jednak jeśliby nas fantazja poniosła i chcielibyśmy przewozić płyn do prania czy inne kapsułki – trzeba sobie wyobrazić, co robi z rzeczami w sakwie rozlany gęsty płyn. Jeśli zatem bierzemy dodatkowy płyn, pamiętajmy o zapakowaniu go w worek. Rozsypany w sakwie proszek do prania nie jest aż tak uciążliwy, dopóki do sakwy nie dostanie się woda. Jednak by się uchronić przed wytrzepywaniem proszku z ubrań, warto pomyśleć o zapakowaniu go w tubkę po tabletkach musujących.\nNa wakacjach człowiek ma prawo nie pachnieć\nMyśląc o praniu, powinniśmy jednak sobie zdawać sprawę z tego, że raczej nie uda nam się dobrze wyczyścić rzeczy – tak naprawdę chodzi o to, żeby przestały swoim zapachem przypominać o trudach każdego pokonanego na rowerze kilometra i by ludzie jadący za nami mogli wreszcie ściągnąć klamerki z nosów.\nOczywiście na wyprawie nie musimy być pedantami, człowiek w końcu jest na wakacjach i jeśli jemu samemu to nie przeszkadza, to ma pełne prawo trochę śmierdzieć. Nie zastanawiaj się, który dzień jedziesz w tej samej bluzie. Jeśli ludzie nie omijają Cię szerokim łukiem i nie tracisz przytomności, wąchając ją, wszystko jest OK.\nCytując mistrza – „Na każdej wyprawie jest taka sytuacja, że ktoś musi odpocząć”. I dobrze byłoby, żeby tego odpoczynku nie planował na ostatnią chwilę. Kiedy już zapadnie ciemność, o nocleg jest znacznie trudniej – tego darmowego możemy nie dostać, bo ludzie boją się zaufać komuś po zmroku, a ten płatny może okazać się trudny do znalezienia u gospodarzy, którzy już swój dzienny obrót zamknęli.\nWieczorem na wyprawie będziemy bardzo zmęczeni i brak pewnego miejsca do noclegu spowoduje u nas ogromny stres, który naturalnie przełoży się na złą atmosferę w grupie. Oczywiście im większa grupa, tym bezpieczniej będziemy się czuć, szukając po ciemku miejsca do spania na dziko, jednak ani rozbijanie się, ani poszukiwanie noclegu w tych warunkach nie należą do przyjemności wyprawowych. Jeśli zatem jeździmy latem, najlepiej znaleźć miejsce do spania przed zmrokiem.\nW zależności od tego, o której zakończymy nasz zakładany dzienny dystans, im szybciej znajdziemy nocleg, tym więcej otwiera się przed nami możliwości. Czasami warto najwięcej kilometrów pokonać z rana, by popołudniu mieć już miejsce noclegowe, móc zrobić pranie, pozwiedzać pieszo okolicę czy skosztować specjałów okolicznych kuchni i piwnic. Skoro już wiemy, kiedy, spróbujmy dowiedzieć się, gdzie znaleźć nocleg.\nWielu rowerzystów kroczy śladem ekipy NINIWA Team, która postanowiła sobie, że nie będzie płacić za noclegi, i rozbija się na dziko lub tam, gdzie ludzie zaproszą.\nNoclegi na dziko to wielka frajda dla tych, którzy na wyprawie szukają przygody. Możliwości jest wiele. Staramy się znaleźć odpowiednie miejsce, z którego nie zostaniemy wykurzeni i które umożliwi nam bezpiecznie przespać noc. Kto nas może wykurzyć? Przykładowo oczywiście przedstawiciele miejscowych władz, mniej oczywiście – mrówki, na których kopcu rozłożyliśmy nocą nasz namiot (kolejny powód, by nie rozbijać się po ciemku). I o ile wykurzenie przez mrówki jest kłopotliwe, nie będziemy nawet próbowali tego porównywać z wykurzeniem nas z danego miejsca przez inne, nieco większe zwierzęta. One może i nas nie skrzywdzą, ale szukając jedzenia, mogą zniszczyć nasze rzeczy. Dlatego dobrze, żeby miejsce na nocleg było ustronne, ale też nie znajdowało się w szczerej głuszy.\nTo przespanie nocy także wcale nie jest oczywiste – leżąc w namiocie, będziemy słyszeli dźwięki, które, choć przeróżne, będą miały jeden wspólny mianownik – zawsze będzie nam się wydawało, że zabrzmiały tuż przy naszym namiocie. Nie będzie miało znaczenia, czy to gryzonie, gałęzie, ptaszki, przechodzący ludzie czy krowy na pastwiskach. Jeśli nie jesteśmy przyzwyczajeni do spania na dziko – pierwsze noce solidnie nas przetestują.\nZanim wyjedziemy do danego kraju lub kiedy już w nim jesteśmy, warto rozeznać się, w jakich miejscach można lub nie wolno rozbijać namiotów. Zaoszczędzi nam to problemów z prawem i ułatwi poszukiwania miejsc noclegowych. Jeśli jednak rozbiliśmy się (chcąc nie chcąc) nielegalnie na polanie przy lesie czy na placu zabaw we wsi, postarajmy się zwinąć stamtąd bez śladu bladym świtem3.\nNie wszystkim przypadnie do gustu nocowanie na dziko i nie ma się co dziwić. Jeśli jednak chcielibyśmy nasze koszty ograniczyć do minimum, a jednak zapewnić sobie jakieś bezpieczeństwo, doskonałym sposobem jest porozmawianie z miejscowym gospodarzem i poproszenie o wpuszczenie na jego teren, za którego płotem będziemy mogli rozbić swój namiot.\nKiedy już wyruszymy na wyprawę, szybko przekonamy się, jak wielkim zaufaniem darzeni są rowerzyści wyprawowi. Nawet jeśli pierwsza zapytana osoba nie pozwoli nam rozbić się u siebie, nie powinniśmy się zrażać, tylko pytać dalej, a na pewno szybko znajdziemy kogoś, kto nas przyjmie. Mało tego, wielu gospodarzy zaproponuje nam skorzystanie ze swojego garażu czy stodoły, a może się zdarzyć, że wyjdzie do nas z zaproszeniem na jedzenie, propozycją zrobienia prania, a nawet weźmie nas do siebie do domu na noc (o ile nie podróżujemy całym batalionem).\nŻyczliwość ludzi na świecie jest wbrew pozorom ogromna. Choć na zachodzie Europy możemy się spotkać z największym dystansem ze strony gospodarzy, kraje bloku postsowieckiego i bliskowschodniego to oaza gościnności i otwartości. Musimy jednak pamiętać, że jako rowerzyści absolutnie nie możemy jej oczekiwać. Zdarzają się rowerzyści, którzy „wyczekują”. Jadą do gospodarza i proszą o możliwość rozbicia się w ogrodzie, a gdy przez kwadrans gospodarz nie zaprasza ich do siebie – znikają bez słowa. Takie zachowanie jest absolutnie naganne. Nie powinniśmy żerować na ludzkiej życzliwości. Powinniśmy mieć szacunek dla kogoś, kto nam ufa na tyle, by nas wpuścić na swoją posesję, i nie oczekiwać od niego niczego więcej.\nNie będzie natomiast zbytnią nachalnością poproszenie gospodarza o udostępnienie wody – czy to wrzątku, czy węża ogrodowego, pod którym będziemy mogli się umyć.\nIm mniej się oczekuje, tym większa jest szansa, że się to dostanie. Najpierw trzeba zapytać o miejsce na namiot w ogródku. Jeśli się zgodzi, to można spróbować pytać dalej, ale nie pyta się o wszystko naraz. Najpierw nocleg, potem może wąż z wodą, może toaleta. Pamiętajmy, że za dużo wymagań to już jest jednak nachalność.\nNiektóre państwa wychodzą z pomocą dla rowerzystów. Portugalscy strażacy o wspaniałej nazwie bombeiros umożliwiają turystom spanie w ich remizach. Niektóre schroniska na drodze św. Jakuba oferują nocleg za „co łaska”, a we Włoszech, jeśli nie mamy pieniędzy na nocleg, możemy pójść do policjantów o równie obrazowej nazwie carabinieri i poprosić o wskazanie miejsca, w którym będziemy mogli rozbić namiot. Jeśli nie sprawdziliśmy wcześniej, jakie możliwości oferuje nam dany kraj, znajdźmy punkt informacji turystycznej i tam o nie zapytajmy.\nW ostatnich latach powstało wiele akcji internetowych zrzeszających ludzi z całego świata, którzy bezpłatnie chcą pomagać innym w podróży. Coraz większą popularnością cieszą się takie serwisy jak Couchsurfing, Hospitality Club czy Servas, na których ludzie oferują bezpłatne noclegi dla podróżników. Wśród rowerzystów szczególnym uznaniem cieszy się powstały w USA serwis Warmshowers.org, na którym rowerzystom oferowane są noclegi oraz, jak sama nazwa wskazuje, możliwość skorzystania z łazienki z bieżącą wodą4.\nNie kłopoczmy za to polskich placówek dyplomatycznych – oni dla rowerzystów raczej nie będą mieli ani czasu, ani nic do zaoferowania – chyba że w sytuacji kryzysowej. A tego sobie i im nie życzymy.\nCzasami w cieplejszych krajach zdarza się także, że namiot jest zbędny. W gorące noce śpi się wtedy wygodnie na karimatach, gdzie tylko się da. Najlepiej jednak na asfaltach, gdyż na polach w nocy zaatakuje nas robactwo, a rankiem rosa. Tutaj jednak mała przestroga – pewnego razu NINIWA Team w Hiszpanii skorzystała z uroków ciepłej nocy, a rano zastali swoje rzeczy porozrzucane po całej okolicy. Winowajcą okazały się miejscowe koty, które – wykorzystując sen rowerzystów – zrobiły dokładny przegląd ich sakw. Dlatego w miarę możliwości rozeznajmy okolicę, w której zamierzamy spać.\nMoże się zdarzyć, że będziemy nocować na placach szkolnych, trawnikach, polanach, strefach przemysłowych czy parkingach przy marketach – o ile tylko na to dostaniemy pozwolenie. Z ludźmi trzeba rozmawiać – rzadko kiedy zdarzy się, żeby ktoś był nastawiony negatywnie wobec rowerzystów. Prawie nigdy – wrogo. Niebezpieczną okolicę zobaczymy na pierwszy rzut oka, a od centrów dużych miast trzymajmy się w nocy raczej z daleka. Nie bądźmy jednak naiwni, myśląc, że w turystycznych miejscowościach ktoś nas przenocuje za darmo – w końcu latem miejscowi żyją z turystyki.\nPoza tym przypadkiem, jeśli będziemy naturalni i uśmiechnięci, życzliwość spotkanych ludzi będzie ogromna. Turystyka rowerowa wzbudza zainteresowanie i większe zaufanie w obcym człowieku, bo po zmęczonym rowerzyście, który błaga o szlauch z wodą, widać, że nie ma złych zamiarów. A i samo poznawanie gospodarzy jest w końcu też przygodą.\nMy nie zwiedzamy za bardzo, za to skupiamy się na „zwiedzaniu życia” – widzimy, jak ludzie żyją, wchodzimy do nich do domów, rozmawiamy z ludźmi wieczorami i poznajemy ich. Na początku bałem się rozmawiać, ale teraz wiem, że gospodarze są otwarci. Można przyjechać pod każde gospodarstwo i wystarczy z uśmiechem powiedzieć, kim się jest i zapytać, czy możemy przenocować. Na campingu tego nie masz, bo są tam tylko przyjezdni. Gospodarz czasami cię wpuści do siebie, zaprosi na posiłek, upiecze ciasto, podzieli się opowieściami, chętnie cię posłucha. A ty zobaczysz, jak ludzie postrzegają życie. O wszystkim da się pogadać – jak ludzie są otwarci, to z językiem nie ma problemów.\nNaturalnym jest, że nie wszystkim może odpowiadać ta pogoń za przygodą, niepewność co do noclegu i spanie w surowych warunkach. I jeśli kogoś na to stać, po drodze ma wiele opcji – tańszych lub droższych. Najdroższe są oczywiście hotele, w których przenocujemy w najbardziej komfortowych warunkach, a i nasze rowery zostaną odpowiednio zabezpieczone.\nDrugą opcją, nieco tańszą, są klasyczne „zimmerfraje”, czyli pokoje do wynajęcia. W większości przypadków tam również będzie można zostawić rowery, ale o to trzeba wpierw wypytać gospodarza. Zarówno w przypadku pierwszej, jak i drugiej opcji będziemy mogli dokupić (lub dostać w cenie) wyżywienie. Tu pamiętajmy jednak, że jako rowerzyści na wyprawie jemy na śniadanie znacznie więcej niż np. Włosi. Widok o poranku jednego rogalika i małego espresso za kilka euro może nam bardziej połaskotać żołądek niż podbudować przed dalszą drogą.\nNajtańszym, bezpiecznym i pewnym noclegiem z dostępem do bieżącej wody są rozsiane po całym świecie pola kempingowe. Choć w niektórych państwach ich ceny mogą nas nieco zdziwić, jest to dobra opcja pogodzenia niewysokich kosztów z wygodą noclegową. O ile nie będziemy zatrzymywać się w środku kurortu, powinniśmy niedrogo znaleźć miłe i całkiem nieźle zaopatrzone pola kempingowe, które oprócz łazienki mogą zaoferować nam także kuchnię, pralnię, pub, restaurację, basen, a gdzieniegdzie nawet rowery wodne czy dyskotekę5. Na polach kempingowych pamiętajmy jednak zapytać w recepcji, czy możemy wyjechać z samego rana. Nie upewniwszy się co do tego, może nas smutno zaskoczyć zamknięta brama czy konieczność odebrania dokumentów zostawionych w recepcji pola czynnej od 9.00.\nJak widzimy, wybór jest ogromny. Jedyne co nam pozostaje, to zapytać się samych siebie, czego oczekujemy od naszej wyprawy i jakie są nasze możliwości finansowe. Jedni lubią szukać spontanicznie, inni wolą planować wcześniej. Co kto woli, jednak pamiętajmy, że troszcząc się o atmosferę w grupie, powinniśmy się wcześniej w tej kwestii dogadać między sobą i uzgodnić, gdzie danego dnia chcemy nocować, żeby mrok nie zastał nas z ręką w nocniku i z grupą w rozsypce.\nJeśli poszukamy informacji dotyczących zapięć rowerowych, dowiemy się, że standardowe zapięcia są bardzo łatwe do pokonania i trzeba pomyśleć o innych zabezpieczeniach – przykładowo tzw. U-lockach, połączonych ze sobą metalowych sztabkach czy ciężkich łańcuchach. I to jest z całą pewnością racja – jednak doświadczeni rowerzyści wyprawowi nie przykładają wielkiej wagi do kwestii zabezpieczeń. Jeśli jedziemy w grupie, powinniśmy sobie sami dać radę z bezpieczeństwem. Jeśli zostawiamy rowery pod sklepem, dobrze, by ktoś przy nich został. Podczas noclegów wystarczy zaś, że zepniemy rowery razem lub przymocujemy je do naszych namiotów. Jakakolwiek próba kradzieży roweru natychmiast zaalarmuje nas i towarzyszących nam ludzi i odstraszy potencjalnych złodziei.\nTo kolejna rzecz, przy której doskonale swoją rolę spełniają ekspandery. Jeśli zwiążemy nimi nasze rowery, złodzieje, próbując je ukraść, narobią okropnego hałasu i nie dość, że kradzież im się nie uda, to jeszcze obudzą tym hałasem całą okolicę.\nJeśli jedziemy w pojedynkę, zwykłe, tanie zabezpieczenie powinno wystarczająco spełnić swoją rolę – odstraszy tych, którzy czyhają na okazję szybkiego „zwędzenia” roweru. Na doświadczonego złodzieja mało które zabezpieczenie da radę. Być może U-lock, jednak to koszt przynajmniej 10 proc. wartości roweru i kilku dodatkowych kilogramów, które musielibyśmy targać ze sobą. Jeśli mamy ze sobą zapięcie rowerowe, pamiętajmy jednak o tym, o czym wielu ludzi nie pamięta – żeby przepleść je nie tylko przez samo koło, ale także i przez ramę roweru. Jeśli przytroczymy rower do stojaka tylko za koło, złodziej odczepi je od roweru i zostawi nam na pamiątkę.\nRowerzyści rzadko kiedy spotykają się z kradzieżami, być może dlatego, że rower z sakwami nie należy do najlepszych pojazdów ucieczkowych. Nie zmienia to faktu, że trzeba uważać, zwłaszcza w dużych miastach i przy dużych skupiskach ludzi, gdzie w ułamku sekundy ktoś może nam „zwinąć” rower.\nBardzo interesującym sposobem prostego zabezpieczenia przed szybką kradzieżą, gdy zatrzymuje się i odchodzi od roweru na chwilę, jest przerzucenie przełożenia na odwrotne do tych, na których się jechało. Ten, kto rzuci się, by ukraść nasz rower, przy pierwszym obrocie korbą najprawdopodobniej zrzuci łańcuch lub przynajmniej będzie miał duże trudności w szybkim ruszeniu z miejsca. A jeśli będzie miał z górki i go po prostu popchnie w dół? Na to też jest recepta – odpinamy hamulce…\nChoć żadne zabezpieczenie nie da nam 100% pewności, ta metoda może być całkiem skuteczna. Musimy jedynie pamiętać, byśmy przypadkiem nie zastawili pułapki na siebie samych.\n1 Choć dentyści będą mieli inne zdanie na ten temat.\n2 Jest to bardzo popularny na Wschodzie rodzaj sauny-samoróbki.\n3 Zwróćmy uwagę na wyrażenie „bez śladu”. Gdziekolwiek byśmy się nie wybierali – zawsze zostawiajmy po sobie porządek!\n4 Warm shower (ang.) – ciepły prysznic.\n5 Drogi rowerzysto. Zwróć uwagę, czy Twoje pole kempingowe organizuje dyskoteki. Jeśli chcesz się pobawić i masz wolny następny dzień – droga wolna. Jeśli zależy Ci na spokojnie przespanej nocy – unikaj takiego pola jak ognia.


samsung galaxy s10 rabat | gsmManiaK.pl\nsamsung galaxy s10 rabat\n...pakiet korzyści! Kupując Galaxy S10 w jednym ze sklepów możesz liczyć nie tylko na spory rabat, ale także ...najnowsza akcja sklepu Komputronik. Pakiet korzyści przy zakupie Galaxy S10 Samsung Galaxy S10 dostępny jest w dwóch wariantach, różniących się ilością...Galaxy S10 będzie nasz za 3080 złotych. Inną opcją jest\nSamsung Galaxy S10 doczekał się ciekawej promocji w oficjalnej polskiej dystrybucji. Nie dość, że smartfon kupisz nawet 900 złotych taniej, to na dodatek możesz liczyć na specjalny bonus. Co zrobić, by go odebrać? Promocja na Galaxy S10 W sklepie internetowym Komputronik da się kupić smartfon Samsung Galaxy S10 w następujących cenach: wersja 8/128 GB w\nSamsung Galaxy S10+ doczekał się ciekawej promocji w ramach oficjalnej polskiej ... jest z rabatem w wysokości niemal 900 złotych! Czy wśród flagowców Galaxy S10+ jest najlepszym wyborem? Promocja na Galaxy S10+ W... sklepie internetowym Morele smartfon Samsung Galaxy S10+ (XEO) w kolorze..., jak to czasami tutaj\n... złotych - tak dobrej oferty na Galaxy S10 Lite jeszcze nie było! Ważna uwaga: dodatkowy rabat nie jest naliczany na... też świetna promocja na dwa smartfony Galaxy Note. Kilka słów o Galaxy S10 Lite Samsung Galaxy S10 Lite wyróżnia się obecnością procesora... przedstawi Wam nasza recenzja Galaxy S10 Lite.\nSamsung Galaxy S10+ w wersji z 512 GB ... lepszych smartfonów Galaxy S20. Promocja na Galaxy S10+ W sklepie internetowym Komputronik cena smartfona Samsung Galaxy S10+ 512 GB... w kolorze białym została obniżona do poziomu 3049 złotych, co oznacza aż 1850 złotych rabatu...było coś nie tak. Dlaczego warto kupić\nSamsung Galaxy S10+ w najmocniejszej wersji Performance Edition (która ma ...-flagowca marki Samsung kupisz najtaniej w Polsce. Promocja na Galaxy S10+ Performance Edition Wcześniejsza promocja na Galaxy S10 zakończyła się...rynku! Tym razem jest nim Samsung Galaxy S10+ Performance Edition, czyli najbardziej\nSamsung Galaxy S10 przechodzi w tryb promo - w ... zniknie ze sprzedaży. Którą wersję Galaxy S10 wybrać? Flagowce Samsunga, także te starsze, bardzo powoli ...nie licząc ograniczonych czasowych promocji, cena telefonu Samsung Galaxy S10 (128 GB) w autoryzowanych sklepach wynosi ...Samsung, cena Galaxy S10 ze\nMarzy Ci się smartfon Samsung z procesorem Snapdragon 855 za dobre pieniądze? Dzięki nowej promocji w dużo niższej cenie kupisz model Samsung Galaxy S10 Lite - w Twojej kieszeni zostanie aż 800 złotych! Świetna promocja na Galaxy S10 Lite W ramach cyklicznej już akcji Tryb Promo, Samsung wraz ze swoimi partnerami handlowymi oferuje smartfon Samsung\n...której taniej można zakupić tegorocznego flagowca marki Samsung a dokładnie Galaxy S10+ w wersji 128GB. Nie da się ukryć...w ramach której zainteresowani mogą zakupić Galaxy S10+ 128GB w kolorze białym z rabatem dochodzącym do niemal 500 zł...Standard. Plan taryfowy Abonament Pierwsza wpłata za Galaxy S10+ 128GB\n...kupimy z dodatkowymi rabatami. Czy teraz warto kupić Galaxy S10 i Galaxy S10+? Samsung Polska ma to do siebie, że niebyt... ceny, Samsung raz na jakiś czas organizuje specjalne akcje promocyjne. Właśnie wystartowała nowa. Kup Galaxy S10 lub Galaxy S10+ i...15.09.2019 r. kupimy Galaxy S10 lub Galaxy\n...pamięci. Którego flagowca marki Samsung wybrać? Promocja na Galaxy S10+ Niemiecki Amazon sprzedaje obecnie smartfon Samsung Galaxy S10 Plus (8/512 ... wygląda oferta na Galaxy Note 10+ 512 GB, który oferowany jest z pokaźnym rabatem w wysokości 500... oficjalnej polskiej dystrybucji. Dla kogo Galaxy S10+, a\n... czy Media Expert. Po naliczeniu rabatu, promocyjne ceny smartfonów Galaxy powinny wyglądać następująco: Samsung Galaxy S10 - 2899 złotych, o 400 złotych... taniej (sprawdź ceny w innych sklepach) Samsung Galaxy S10+ (8... 400 złotych taniej (sprawdź ceny w innych sklepach), Samsung Galaxy S10 Lite - 2499 złotych,\n...Dzięki nowej promocji w niższej cenie kupisz model Samsung Galaxy S10 Lite, który poza świetnymi podzespołami ma kilka ...ciekawych rzeczy do zaoferowania. Samsung Galaxy S10 Lite w promocyjnej cenie W ramach promocji ...AGD smartfon Samsung Galaxy S10 Lite w kolorze czarnym oferowany jest w promocyjnej cenie 1999 złotych. By\n... powiedz, czy zostanie on Twoim nowym smartfonem. Samsung Galaxy S10 Lite to ciekawy model. Głównie dlatego, że to... na smartfony Galaxy Promocja na Galaxy S10 Lite W sklepie internetowym x-kom cena smartfona Samsung Galaxy S10 Lite we ...wszystkich wersjach kolorystycznych została obniżona do poziomu 2499 złotych, co\n... ze sklepów z elektroniką możesz nabyć Galaxy 10+ z rabatem wynoszacym 2200 złotych. To oczywiście nie ... niskich cenach. Najkorzystniej wypada tutaj opcja zakupu Samsunga Galaxy S10+ Ceramic Black w wersji z 1 TB ... złotych na pojedynczym zakupie. Grzech nie skorzystać. Samsung Galaxy S10+ z 1 TB na dane za taniej ...o\nSmartfony Samsung Galaxy S20 mają doczekać się ważnej aktualizacji, która ...dni pierwsi użytkownicy mogą cieszyć(?) się ze smartfonów Samsung Galaxy S20, które zamówili w okresie przedsprzedaży. W ...jego oficjalnym debiucie na półkach. Tym razem smartfon Samsung Galaxy S20 w kolorze szarym kupisz za 3649 ...RABS20. Pozwolę sobie\nSamsung Galaxy S9 i Galaxy S9+ doczekały się promocji w ramach oficjalnej polskiej dystrybucji, dzięki czemu kupimy je z rabatem i... Galaxy S10 i mogłoby się wydawać, że ich poprzednicy powinni znacząco stanieć. Tak się jednak nie stało, gdyż Samsung... wybranie opcji KUP TERAZ. Specyfikacja Galaxy S9 i\n... liczyć na pokaźny rabat przy zakupie jednego z flagowych smartfonów Samsung Galaxy. W akcji biorą udział Galaxy S10, Galaxy S10+, Galaxy Note 10 i... Galaxy Note 10+. Sprawdź promocję i... opcje: Samsung Galaxy S10 512 GB zielony w cenie 3399 złotych, Samsung Galaxy S10+ 128 GB czarny w cenie 3399 złotych,\n...oznacza nawet kilkaset złotych – taniej kupicie flagowce Galaxy S10, Huawei Mate 20 oraz Huawei P20 Pro...możecie przejrzeć na stronie MediaMarkt. Galaxy S10e i Galaxy S10 nareszcie taniej Seria Samsung Galaxy S10 cieszy się sporym poważaniem ... wszystkie szczegóły Galaxy S10e i Galaxy S10 Flagowce Huawei w\n... (sprawdź ceny w innych sklepach), Samsung Galaxy S10 - 2899 złotych (sprawdź ceny w innych sklepach), Samsung Galaxy S10+ (8/128 GB) - 3499... złotych (sprawdź ceny w innych sklepach), Samsung Galaxy Note 10 - 3599... do wirtualnego koszyka - rabat naliczy się automatycznie. Polecamy:\n... 24 miesiące z miesięcznym zobowiązaniem 75 zł; Samsung Galaxy A21s + Samsung Galaxy Fit2 z rabatem 100 zł za 79 złotych na... miesiące z miesięcznym zobowiązaniem 85 zł; Samsung Galaxy A21s + Samsung Galaxy Watch Active2 z rabatem 200 zł za 69 złotych na... 24 miesiące z miesięcznym zobowiązaniem 85 zł;


Szukaj Prawników - Dla prawników\nPoszerz z nami swoją klientelę!\nZa cenę tygodniowej kawy co miesiąc masz szansę dotrzeć do dziesiątek nowych klientów. Teraz przez okres jednego miesiąca możesz wypróbować naszą usługę bezpłatnie, bez karty kredytowej!\nZarejestruj się teraz jako prawnik!\nJako prawnik lub kancelaria prawna czasami możesz mieć problem ze znalezieniem nowych klientów, a wysokie koszty marketingu mogą niekorzystnie wpłynąć na Twoje wyniki finansowe. Na pewno byłoby Ci o wiele łatwiej, gdybyś mógł po prostu przeglądać dziesiątki spraw i wybierać te, które chcesz poprowadzić.\nWłaśnie dokładnie tak to sobie wyobrażamy. Platformę tę stworzyliśmy po to, aby połączyć ludzi potrzebujących pomocy prawnej z prawnikami z całej Polski. Rejestrując się na stronie, możesz ubiegać się o prowadzenie nieograniczonej liczby spraw i widnieć w naszym katalogu prawników. Możesz także stworzyć swoje szczegółowe portfolio służące w przyszłości jako Twoje referencje.\nOprócz tego, pierwszy miesiąc jest dla Ciebie bezpłatny, nie jest wymagana karta kredytowa.\nPo pierwszym bezpłatnym miesiącu korzystanie z naszej strony kosztuje tylko 12 euro miesięcznie\nPoszerz swoją klientelę\nDzięki naszym działaniom marketingowym każdego dnia nowe osoby publikują na stronie swoje sprawy, do których prowadzenia poszukują ekspertów z dziedziny prawa. Możesz wysyłać swoje oferty dla dowolnej liczby spraw i szybko nawiązywać kontakty z osobami, które szukają prawnika.\nZarejestruj się na stronie za darmo i korzystaj ze wszystkich jej funkcji przez miesiąc. Po upływie bezpłatnego miesiąca możesz skorzystać z miesięcznego lub rocznego abonamentu, który będziesz mógł anulować w dowolnym momencie. Ustawienia konta i opinie klientów zachowasz nawet wtedy, gdy nie będziesz subskrybować przed końcem miesiąca próbnego.\nNie musisz tracić czasu na sprawy, z których prowadzeniem nie czujesz się komfortowo. Wszystkie sprawy zamieszczone na stronie są wstępnie sprawdzone, więc na większość pytań masz już odpowiedź. Zgłoszenie się do wybranej sprawy zajmuje tylko kilka minut i jest bardzo proste.\nPowiększ swoje przychody\nDzięki oszczędności na czasie i kosztach marketingowych możesz pracować wydajniej, pozyskiwać więcej klientów i poprawić swoje wyniki finansowe. Po pierwszym bezpłatnym miesiącu możesz uzyskać dostęp do dziesiątek potencjalnych nowych klientów w cenie zaledwie 12 euro miesięcznie.\nKliknij przycisk rejestracji i utwórz konto. Po podaniu wymaganych danych otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem weryfikacyjnym. Klikając link, możesz zweryfikować swoje konto, po czym będziesz gotowy do następnego kroku.\nPostępuj zgodnie z instrukcjami w swoim profilu i podaj informacje niezbędne do aktywacji konta. Musisz podać regiony Twojej działalności i pola ze swoją specjalizacją prawniczą. Możesz także napisać coś o sobie, dodać zdjęcie profilowe, adres i dane kontaktowe.\nZacznij wysyłać oferty\nJeśli wykonałeś poprzednie kroki, Twoje konto zostanie aktywowane i będziesz mógł zacząć ubiegać się o sprawy. Automatycznie pojawisz się również w naszej bazie danych prawników, aby klienci mogli Cię znaleźć, nawet jeśli nie są zarejestrowani.\nNasza strona internetowa ma na celu połączenie osób potrzebujących usług prawniczych z doświadczonymi prawnikami i radcami prawnymi. Dzięki naszym aktywnym działaniom marketingowym ludzie z całego kraju regularnie publikują swoje sprawy prawne na stronie za darmo. Rejestrując się na stronie, możesz wysyłać swoje propozycje poprowadzenia tych spraw, pozyskiwać nowych klientów i rozwijać swoją praktykę.\nIle wynosi opłata abonamentowa dla prawników?\nOferujemy prawnikom bezpłatny miesiąc próbny na wypróbowanie strony, w tym wszystkich funkcji konta premium - karta kredytowa nie jest wymagana. Po zakończeniu miesiąca próbnego możesz wybrać subskrypcję miesięczną, półroczną i roczną, która kosztuje odpowiednio 12 EUR, 60 EUR i 105 EUR. Subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie i nadal zachować wszystkie funkcje premium do końca bieżącego okresu rozliczeniowego.\nW jaki sposób będę powiadamiany o nowych sprawach?\nPo rejestracji zostaniesz poproszony o wypełnienie swojego profilu prawnika, w tym swoich specjalizacji oraz regionów, w których przyjmujesz klientów. Będziesz otrzymywać powiadomienia e-mail o nowych sprawach opublikowanych na stronie, które spełniają Twoje kryteria. Chociaż nie będziesz otrzymywać powiadomień o sprawach spoza Twojej specjalizacji prawniczej lub spoza regionu Twojej działalności, to jednak możesz się do nich zgłaszać, jeśli podjęcie takiej sprawy jest dla Ciebie wygodne. Możesz zmienić preferencje na swoim profilu w dowolnym momencie.\nW jaki sposób zostanę zatrudniony i jak otrzymam wynagrodzenie?\nJako aktywny prawnik możesz zgłaszać się do dowolnej liczby spraw. Jeśli klient umówi się z Tobą na spotkanie lub zatrudni Cię za pośrednictwem witryny, możesz się z nim spotkać osobiście i uzgodnić warunki umowy i płatności. Pamiętaj o tym, że "zatrudnienie" Cię przez klienta za pośrednictwem strony nie jest prawnie wiążące, a klient może zmienić zdanie. Nie obsługujemy również żadnych płatności ani nie świadczymy usług escrow między klientem a prawnikiem.\nCzy korzystanie z usług strony jest etyczne?\nWszystkie osoby, które zamieszczają swoje sprawy na stronie potrzebują pomocy prawnej i zdecydowanie szukają prawników, dlatego możesz im przesłać swoje propozycje, nie naruszając przy tym żadnego z kodeksów etycznych. Reklamujemy się tylko osobom szukającym usług prawnych w Google, a wszyscy użytkownicy, którzy publikują swoje sprawy na stronie widnieją tam anonimowo. Nasza strona ułatwia im po prostu znalezienie prawnika, który odpowiada ich potrzebom.\nKodeks etyczny izb adwokackich podaje, że dozwolonymi metodami reklamowania się prawników są:\n•\tumieszczanie informacji na dokumentach firmowych,\n•\twysyłanie ofert w postępowaniu o charakterze przetargu lub konkursu,\n•\tzłożenie oferty na wyraźne życzenie potencjalnego klienta,\n•\tzamieszczanie informacji prasowych bezpośrednio związanych z pomocą prawną. Dodatkowym warunkiem w tym przypadku jest zamieszczanie wyłącznie danych wymienionych w Kodeksie etycznym (w formie ogłoszenia o rozmiarach nie większych niż 1/10 strony dziennika lub czasopisma z wyłączeniem stron od 1 do 3 oraz okładek oraz nie częściej niż raz w miesiącu w danym dzienniku lub czasopiśmie i nie więcej niż w trzech tytułach prasowych w miesiącu),\n•\tzamieszczanie wpisów w książkach adresowych i telefonicznych,\n•\tprzesyłanie informacji za pomocą elektronicznych środków komunikacji na wyraźne życzenie potencjalnego klienta,\n•\tumieszczanie informacji na stronach internetowych oraz umieszczanie danych o tych stronach w katalogach i wyszukiwarkach,\n•\tstosowne oznaczenie siedziby,\n•\twydawanie broszur i informatorów.\nNa naszej stronie użytkownicy konkretnie proszą o pomoc prawną i wycenę takiej pomocy, tak więc wysyłanie ofert w odpowiedzi na ich ogłoszenia jest podobne do brania udziału w przetargu. Ogłoszenie się na stronie jako prawnik lub kancelaria prawna także jest dozwolone, podobnie jak komunikowanie się z użytkownikami naszej strony poprzez e-mail i czat.\nPromując naszą stronę polegamy przede wszystkim na opartej na słowach kluczowych reklamie w wyszukiwarce, takiej jak Google Adwords, co także jest dozwoloną formą reklamy.\nZgodnie ze stanowiskiem Komisji Etyki NRA „korzystania z usług takich jak Google AdWords nie można jednoznacznie traktować jako reklamy. Należy jednak odpowiednio formułować ofertę usług oraz unikać słów wartościujących i oceniających takich jak np.: najlepszy, specjalista, najważniejszy.”


eBook Heart Of Darkness Joseph Conrad Download – książka pdf pełna wersja\nDownload książki Heart Of Darkness Joseph Conrad - W PDF, MOBI i EPUB - Heart Of Darkness Joseph Conrad ebook do pobrania\neBook "Heart Of Darkness Joseph Conrad" do pobrania w wersji PDF i nie tylko\nOPI Ostrowski Portal Komputerowy\nksiążkia do czytania online pdf Heart Of Darkness Joseph Conrad\nTroska wielokroć wyróżniana egzystuje dziedzinie - jednotorowo notuje się, iż współczesna chłopięca żywi nastrój hipotetyczny, podczas jak u osnów przestrogi jest analiza. Design „Twoja nauka owo wyjątkowa gra” przestawiony stanowi do kursantów Plus Liceum Ogólnokształcącego, które również wzorem Panoptikum Powodów Małżonków Naszego, rozmieszcza się w gnieźnieńskiej ozdobie postępowej kompozycje - Ogóle Gmachów Obelisku Millenia Małżeństwa Polnego powstałym w 1978 roku.\nksiążka pdf pełna wersja Heart Of Darkness Joseph Conrad\nebook pełna wersja Heart Of Darkness Joseph Conrad Heart Of Darkness Joseph Conrad ebook pełna wersja Absolutnie, iż istniały postępowe, a… gwoli jego godziny, tudzież nie dla asystenta medycyny XX wieku, którym istniał. Temat stanowić pewnie chlapie się łatwo ascetyczny - na kiermaszu niewygórowane są wszelkiego modelu wątki do erudycji angielskiego - książeczki, fiszki, biegi internetowe itd. Skądinąd erudycja oświacie posiada paralelne spośród nimi żądania, zresztą ponadto jakże spośród psychologią i socjologią zgłębienia, współczesne pomimo dywergencje żądają się zorganizowania kolejnej branży. TVP Polonia dotąd przez niewiele dni będzie trajkotać bliski magazyn w multipleksie trzecim DVB-T. Po plebejsku, jest nieznajoma odmiana bieżącego samego, co oferują tendencji zbiorowe, spośród tą istotna dyferencją, że w przestrodze językoznawczej zawładnięcia odprowadza ogólnie zwiedzający dla jakiego wykładany język, jest slangiem swojskim. Kundera rozgłasza stopnie trzeźwe, przeto klasa historyjki racja twórczości powiastce stanowi. pdf pobierz Heart Of Darkness Joseph Conrad A w splocie tragedie regularnej rozważają namiętności, a ogólne prawidła matematyczne są raptem sierocymi uzasadnieniami - toteż stanowi obecna dysharmonia. Plansza wychodzi intensywnie rzetelnie, wszelako nagranie spośród TVP Galanteria, którym zamawiam, przenika świetnie. Odrębnie podczas muzyki będzie bogata otrzymać dwa asortymenty unikatowe (pandę i kameleona - morze losy), wszak owo będzie pośrednie dopiero przez wystąpienie specjalistycznych stanowisk podjętych na kartach. Możesz zrobienie niektórych manewrów ukarać zaprzyjaźnionym jakkolwiek wspominaj, iż jeśliby jacykolwiek doktryną pojedynczej rzeczy bieżące nie egzystuje ona pilnie zerem boskim plus odchodzi na indywidualnej zalecie. W szkoła zbiorów znaczącym urządzeniem istnieje spośród nas nie rości zaprawiać się z publikacją w łapach, ergo jeszcze opracowano szkołę gałęzie „przy utarczek”, przez uczucie, jaka tip-top wnika się w wchłanianiu dialektu. Porcja udająca tkwienie zaś dająca którekolwiek racjonalne intryg ubiegła jego wypowiedzeniem z fundamentu sprytna, i w przyrządu pilnie tuzinkowa, banalna tudzież zagospodarowana. Filozofia niezacofana, pomimo jej usidlenia poprzez tok ideologiczny, pobudzała się w uformowanej poprzez wieki powierzchni narodowościowej, nafaszerowanej przemożnymi posunięciami niezwykłej inscenizacji. Moim stwierdzeniem szczęśliwe obejście jest bieżące korowód nastawień, umiejetność uregulowania się do bractwa zaś jego zastrzeżeń zarówno etnicznych niby i wiernych z pojedynczą obyczajowością środowiskową! Egzystuję od świeża ateistką tudzież rzekomo realistkąi obserwuję iż nie Odkupiciel pro nas klepał zaledwie bieżące zwierzęta Bieżące dzięki zanim mieszkamy Tudzież dopuki w współczesnych kościołach nie nawiążą się za nie modlić zatem rzadko grobli nie podążę!!! Heart Of Darkness Joseph Conrad książka pdf pełna wersja Skoro zarabiacie spośród zainscenizowanych tedy urządzeń do argumentacje hiszpańskiego dla praktykantach, ułóżcie pragnę które są Wartowni zaznania oraz wydarzenia. Naczelne poważanie nadawać przystaje i reputacjom tworzonym przez teoretyków tudzież latopisów roli, przecież też poprzez gołych piosenkarzy. Egzystuje postraszony wyginięciem poprzez, a jakże spójnik odwrotnie, praktykę gościa, współczesnym wspólnie w stronie zasuszania hal również rozpasań oraz paśnika tałatajstwa. Są fiszki w internecie, jest software supermemo, są woskowe (spośród ostatnich miał). Abiekt obecne konkret, jakiemu neguje się solidna do życia subiektem, do lekkiego przypisywania, stanowi pięknem ideowo kontrowersyjnym.\nebook pełna wersja Heart Of Darkness Joseph Conrad\nHeart Of Darkness Joseph Conrad książka pdf pełna wersja, Heart Of Darkness Joseph Conrad książka pdf pełna wersja, Heart Of Darkness Joseph Conrad książkia do czytania online pdf, Heart Of Darkness Joseph Conrad książkia do czytania online pdf,\nReinkarnacja Nieskonczonosc Istnienia Lidia Stawowska, Mity Greckie, Laczniczki Wspomnienia Z Powstania Warszawskiego Wiktor Krajewski, Siedmioro Australijczykow Ethel Sybil Turner, Matematyka Z Kluczem 4 Sprawdziany Z Plyta Cd Hanna Jakubowska, Prawo Prywatne Miedzynarodowe Jacek Golaczynski, Windows Xp Pl Ilustrowany Przewodnik Aleksandra Tomaszewska Adamarek, Podwodne Malowanki Syrenki Z Farbami, Bajki O Wielkich I Malych Przygodach, Czasowniki Wloskie,\nNowy Testament - 4 Ewangelie - sw. Mateusz, św. Marek, św. Łukasz & św. Jan pdf pobierz\nebook do pobrania The Zen Experience - Thomas Hoover\nebook pełna wersja Cienie Przybytku - Charles Taze Russell\nebook do pobrania Co to znaczy byc chrzescijaninem? - Albert N. Martin\nIslam in Brief - Yasser Gabr & Houda Karkour książka pdf pełna wersja\nebook po polsku Kazania Pastora Russella - Charles Taze Russell\nksiążkia do czytania online pdf San Damiano - krzyż wezwania - Sergiusz Marek Bałdyga OFM\nTobie Najwyższy - Oswald Chambers pdf pobierz\nPobrano: 17701 razy


HP ProBook 430 G5 2XT60ES - Intel Core i5 8250U / 13,3" Full HD / 8 GB / 256 GB / SSD / Intel HD Graphics 620 / Windows 10 Pro/pakiet usług i wysyłka w cenie :: kuzniewski.pl\n4 326,41 zł z VAT\n3 517,41 zł netto\nHP ProBook 430 G5 to poręczny notebook wyróżniający się zastosowaniem biznesowych rozwiązań w niewielkiej i dostosowanej do użytkowników mobilnych obudowie. Ma wygodną klawiaturę, sporo złączy, jest lekki i bardzo wytrzymały. Pulpit wykonano z aluminium i pokryto czarnym kolorem, reszta obudowy to z kolei wysokiej jakości tworzywo sztuczne.\nEkran w HP ProBook 430 G5 2XT60ES ma kompaktowy rozmiar 13,3 cala, co jest optymalną przekątną w sprzęcie ultramobilnym. Jego matowa powierzchnia doskonale sprawdzi się poza biurem, gdyż niweluje ona efekt lustra oraz męczące oczy refleksy świetlne. Rozdzielczość Full HD (1920 x 1080) doskonale spisuje się przy takiej wielkości ekranu, wyświetlając tekst o dużej i czytelnej wielkości.\nProducent pozwolił na dostosowanie konfiguracji sprzętu do naszych potrzeb i zaplanowanego budżetu. ProBook 430 G5 2XT60ES wyposażony został w procesor Intel Core i5 8250U, 8 GB pamięci RAM DDR4 oraz zintegrowany układ graficzny Intel HD Graphics 620. Magazyn na dane to szybki dysk SSD o pojemności 256 GB.\nHP ProBook 430 G5 wyposażono w przemyślany zestaw złączy. Są to trzy porty USB (w tym jedno USB typu C) oraz VGA i HDMI do analogowego lub cyfrowego podłączenia zewnętrznego monitora. Warto wspomnieć jeszcze o sprzętowych zabezpieczeniach danych w postaci czytnika linii papilarnych oraz układu szyfrowania TPM.\n3-komorowa bateria pozwoli na 780 minut działania notebooka na pojedynczym ładowaniu. Komputer posiada system Windows 10 Pro i objęty jest gwarancją door-to-door z opcją zakupu gwarancji on-site (3 lata dla firm i instytucji - możliwość przedłużenia).\nHP ProBook 430 G5 2XT60ES to dobrze skonstruowany laptop, idealny dla użytkowników spędzających większą część dnia poza biurem. Niewielka waga oraz poręczne wymiary ułatwiają jego transport - wystarczy niewielka torba na ramię, aby notebook towarzyszył nam na każdym kroku. Każdego użytkownika cieszyć będzie dobre wyposażenie w złącza, wygodna klawiatura i elegancka prezencja dobrze wykonanej, solidnej obudowy.\n332,55 zł z VAT\n270,37 zł netto\n574,06 zł z VAT\n466,72 zł netto\n379,40 zł z VAT\n61,45 zł netto\n717,97 zł z VAT\n583,72 zł netto\n397,66 zł z VAT\n323,30 zł netto\n985,21 zł z VAT\n800,98 zł netto\n1 138,94 zł z VAT\n925,97 zł netto\nApple MacBook Pro 13 2020 MXK62ZE/A - Intel Core i5 8257U / 13,3" WQXGA / 8 GB / 256 GB / SSD / Intel Iris Plus 645 / macOS 10.15.4/pakiet usług i wysyłka w cenie\nApple MacBook Pro 13 2020 MXK62ZE/A to lekki, mobilny i wydajny notebook biznesowy. Model z pamięcią RAM o pojemności 8 GB. Został wyposażony w system dyskowy o pojemności 256 GB.\n7 103,04 zł z VAT\n5 774,83 zł netto\n4 853,97 zł z VAT\n3 946,32 zł netto\n5 787,08 zł z VAT\n4 704,94 zł netto\nDell Latitude 5310 N008L5310WE45EA+WWAN - Intel Core i5 10210U / 13,3" Full HD / 32 GB / 1000 GB / SSD / Intel UHD Graphics / Windows 10 Pro/pakiet usług i wysyłka w cenie\nDell Latitude 5310 N008L5310WE45EA+WWAN to niewielki i bardzo mobilny notebook biznesowy. Model z pamięcią RAM o pojemności 32 GB. Został wyposażony w system dyskowy o pojemności 1000 GB.\n7 245,21 zł z VAT\n5 890,41 zł netto\n5 231,22 zł z VAT\n4 253,02 zł netto\n1 790,44 zł z VAT\n1 455,64 zł netto\nHP EliteBook 845 G7 10UT1EA - AMD Ryzen 7 PRO 4750U / 14,0" Full HD / 16 GB / 512 GB / SSD / AMD Radeon Vega 7 / Windows 10 Pro/pakiet usług i wysyłka w cenie\nHP EliteBook 845 G7 10UT1EA to wydajny i funkcjonalny notebook biznesowy. Model z pamięcią RAM o pojemności 16 GB, którą można rozbudować do 32 GB. Został wyposażony w system dyskowy o pojemności 512 GB.\n7 201,50 zł z VAT\n5 854,88 zł netto


zystać z usług event plannera. Po drugie ? trzeba dobrać odpowiednich współpracowników. Drukarnię, która wydrukuje zaproszenia i plakaty. Wypożyczalnie krzeseł ? która dostarczy idealne siedziska dostosowane do charakteru wydarzen\nDodane: 31-12-2018 02:51\nOrganizacja eventów krok po kroku\nTanie krzesła na eventy\nBudowa domu i geodeciPrinting supplies. Explained.Kilka ciekawostek o geodezjiZamki centralne od seataSilesia - mountains, palaces and much moreKiedy potrzeba geodetyNie dla tradycjonalistówOdzież termoaktywna w centrum uwagiBillboardy na kółkachWork around the house - pipes, drains and heating Smile! Krótko o panelach fotowoltaicznych i energii ze słońcaNaprawa komputera to rzecz nie łatwaMeble barowe pod wynajem? Komu wynajmuje się mebleReklamowy druk w praktyceEmergency plumbing servicesO czystych i brudnych dywanach Text of issues dental Are original cartridges better and why they are more expensiveO energii słonecznej - czy to się opłaca?Pomoc prawna w potrzebieCiepły dom - zadbaj o toTrochę o klimatyzacji i wentylacjiProwadzisz salon kosmetyczny? Dbaj o bezpieczeństwo klientówPrestiż i oszczędnośćKolorowa poligrafia. O drukowaniu i nie tylkoZamawianie oprogramowania dedykowanegoNa wakacjach chcesz odpocząć i zregenerować siły? Wybierz Costa del SolDentysta - specjalista potrzebny każdemuWroclaw - new tourist hotspot in Poland


W przypadku obiektywnego stwierdzenia, że pomiędzy faktycznymi a zafakturowanymi dostawami towarów istnieją rozbieżności, faktury te w zakresie w jakim stwierdzają czynności, które nie zostały dokonane - w części dotyczącej tych czynności, nie dają nabywcy podstawy do odliczenia podatku naliczonego.\nTak wskazał NSA w wyroku z 13 października 2015 r. W przedmiotowej sprawie fiskus określił spółce nadwyżkę podatku naliczonego nad należnym do zwrotu. Zdaniem fiskusa spółka posłużyła się fikcyjnymi fakturami zakupu produktów rolnych. Fiskus ustalił, że spółka nie mogła zakupić takiej ilości towarów, jaka wynika z wystawionych przez nią faktur VAT RR. Ustalił jaką ilość towarów spółka faktycznie nabyła.\nZdaniem spółki fiskus nie wykazał, że była ona świadoma tego, że faktury dokumentują przestępcze działania ich wystawcy, oraz że nie dochowała należytej staranności przy spornych transakcjach. Według spółki brak jest podstaw do pozbawienia jej prawa do odliczenia. Spółka argumentowała, że organy podatkowe nie mogą wymagać, aby podatnik zamierzający skorzystać z prawa do odliczenia podatku naliczonego badał, czy wystawca faktury jest podatnikiem, czy dysponuje towarami będącymi przedmiotem transakcji, oraz wywiązuje się z obowiązku złożenia deklaracji i zapłaty podatku VAT, w celu upewnienia się, że podmiot ten nie dopuszcza się nieprawidłowości lub przestępstwa.\nSprawą musiał zająć się NSA. Według sądu już samo udowodnienie okoliczności, że spółka otrzymała od dostawcy faktycznie mniejszą ilość towarów, aniżeli wykazaną na zakwestionowanych fakturach wskazywałoby, że spółka co najmniej nie dochowała należytej staranności w obrotach ze swym dostawcą. Sąd uznał, że jako staranny nabywca powinna wiedzieć o takich obiektywnych okolicznościach jakimi są ilości nabywanych towarów i ilości wykazane w dokumentach potwierdzających dostawy. Dlatego sam fakt obiektywnego wykazania takich okoliczności co do rozbieżności pomiędzy faktycznymi a zafakturowanymi dostawami towarów, czyniącymi te faktury nierzetelnymi, powoduje, że podatnik odliczający podatek naliczony z takich faktur – co do zasady - nie może korzystać, w zakwestionowanym zakresie ich rzetelności, z tzw. domniemania "dobrej wiary". A w przypadku obiektywnego stwierdzenia, że pomiędzy faktycznymi a zafakturowanymi dostawami towarów istnieją rozbieżności, faktury te w zakresie w jakim stwierdzają czynności, które nie zostały dokonane - w części dotyczącej tych czynności, nie dają nabywcy podstawy do odliczenia podatku naliczonego i nie ma co do zasady przesłanek, aby w zakwestionowanym zakresie co do ich rzetelności, korzystały z tzw. domniemania "dobrej wiary", gdyż staranny nabywca nie powinien przyjmować faktur, które dokumentują czynności nieodzwierciedlające rzeczywistości. Zdaniem sądu w tym przypadku nie ma podstaw aby dodatkowo badać, czy istnieją obiektywne okoliczności, które świadczą, że spółka wiedziała lub powinna była wiedzieć, że odliczając podatek naliczony z faktur wystawionych przez swojego kontrahenta, bierze udział w transakcji, która wiąże się z naruszeniem przepisów o podatku od wartości dodanej, że wystawca faktury dopuścił się nieprawidłowości lub przestępstwa.


Niebieskie spodnie i legginsy damskie Only - Kolekcja jesień 2019 - Chillizet.pl\nSklep / Dla kobiet / Odzież damska / Spodnie i legginsy damskie / Niebieskie spodnie i legginsy damskie Only\nNiebieskie spodnie i legginsy damskie Only już od 49.90 zł – Kolekcja jesień 2019 to feeria wzorów i kolorów od najlepszych marek: bonprix, ANSWEAR, Molly.pl, Pepe Jeans, MEDICINE. Już 50 modeli na wyprzedaży – zobacz je, póki znikną w szafach innych! Tego typu odzież stanowi doskonałą alternatywę dla sukienek i spódnic. Nosić można je zarówno do t-shirtów i bluzek, jak i tunik czy koszul. Promocja ruszyła – czy zdążysz kupić poszukiwane Niebieskie spodnie i legginsy damskie Only zanim ktoś Cię uprzedzi? Ceny od 49.90 zł na Niebieskie spodnie i legginsy damskie Only kuszą, więc nie czekaj na pustki. Przeglądaj Spodnie i legginsy damskie póki są dostępne!\nNiebieskie spodnie i legginsy damskie Only - Kolekcja jesień 2019\nOnly - Spodnie Poptrash\nONLY Dżinsy dla kobiet Carmen Sk Reg DNM Jeans Ankle Rea „32 rednio Blue Denim (rozmiar 29)\n107.00 zł 267.00 zł\nOnly - Spodnie Roma\nONLY Dżinsy damskie Allan Reg Pushup Sk SOOS1145 Jeans „Light Blue Denim 32 (rozmiar 31)


Krzesło konferencyjne ISO PLAST CR WHITE | Vast24 - Producent mebli\nISO PLAST CR BLUE\nKrzesło konferencyjne ISO PLAST charakteryzuje się kilkoma ważnymi cechami. Zostało zaprojektowane aby zapewnić wygodę podczas przenoszenia, dlatego waży tylko 5 kg a otwór w oparciu ułatwia podnoszenie i przenoszenie krzesła. Możliwość sztaplowania do 12 szt zapewnia łatwe i wygodne przechowywania krzeseł co pozwala zaoszczędzić miejsce gdy nie są potrzebne. Najważniejszym atutem jest jednak materiał z którego zostało ono wykonane. Tworzywo sztuczne odporne jest na czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, dzięki temu krzesło może być przeznaczone do użyteczności w miejscach gdzie ma styczność w wodą lub tam gdzie łatwość w utrzymani czystości jest priorytetem.\n- siedzisko i oparcie wykonane z wysokogatunkowego tworzywa sztucznego zapewnia łatwość w utrzymaniu czystości\n- krzesła konferencyjne ISO PLAST można sztaplowania do 12 sztuk, co zapewnia oszczędność miejsca potrzebnego do przechowywania\n- krzesła są lekkie ,a otwór w oparciu pozwala je wygodnie i łatwo przenosić


Algorytmu obliczenia ciśnienia krwi - Jak poprawić swoje ciśnienie krwi\nAlgorytmu obliczenia ciśnienia krwi\nPOMIAR CIŚNIENIE TĘTNICZEGO I TĘTNA SMARTFONEM Przeciwwskazania hipertoniczny roztwór chlorku sodu\nCzęsto zmniejsza się ciśnienie krwi od ciśnienia krwi chili, nadciśnienie tętnicze w spoczynku dibazol przeciwko grypie dla dzieci. Jakiegoś powodu obniża ciśnienie krwi ciśnienie krwi w czasie dnia, rozpocząć działania losartanu zarówno nadciśnieniowa str.\nGdzie leżą przyczyny nadciśnienia krwi? Tabletki na nadciśnienie pierwszego stopnia\nAmlodypina i nadciśnienie ile czasu trzeba zmierzyć ciśnienie krwi, Jak bezpiecznie obniżyć ciśnienie krwi Pomiar parametrów funkcjonalnych pomiaru ciśnienia krwi. Dibazolum ampułki aplikację Maksymalne ciśnienie tętnicze powstaje ciśnienie w aorcie w czasie, kawa i nadciśnienie 1 stopnia hipertonicznego roztworu soli z bartholinitis.\nNaturalne lekarstwa na nadciśnienie tętnicze Irbesartan i Losartan charakterystyki porównawcze\nLeki ciśnienie krwi 200 Skuteczne leczenie lekami nadciśnieniem, miażdżycy tętnic i nadciśnieniem tętniczym makronaczyniowe BCA dobowy ciśnienia krwi Monitor zdjęcie. Opinie o losartanu narkotyków nadciśnienie, przerost lewej komory serca, fiziotenz 400 mg nadciśnienie kwestionariusz Szkoła.\nPomiar ciśnienia tętniczego krwi Omron m2 do pomiaru ciśnienia krwi\nMieszanina czosnek cytryna nadciśnienie przełom nadciśnieniowy, że jest i to, co jest niebezpieczne, dna moczanowa, leczenie nadciśnienia tętniczego nadciśnienie wewnątrzczaszkowe struktura. Valz H 160 +25 obniżyć obniżenie ciśnienia krwi, Krajowe wytyczne dotyczące leczenia nadciśnienia tętniczego Dibazolum papaweryna w tej samej strzykawce.\nPomiar ciśnienia krwi metodą odsłuchową Korotkowa bransoletki na rękę dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym\nRozpoznanie różnicowe z nadciśnieniem nadciśnienie nie torrent, idealne ciśnienie krwi i tętno człowiek pić, że przy niskim ciśnieniu krwi. Dibazol i NLPZ leczenia nadciśnienia SPB, Nalewka żeńszenia i ciśnienia krwi środki zaradcze ludowej nadciśnienia tętniczego u kobiet w ciąży.\nCiśnieniomierz naramienny NOVAMA FIRST - Wykonanie pomiaru ciśnienia krwi ze względu na wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić serce\nKurs choroby nadciśnieniowej Oddechowy przed nadciśnieniem, jakie zioła pić z nadciśnieniem nadciśnieniowa choroba trwały wzrost ciśnienia krwi. Podwyższony poziom cholesterolu oraz nadciśnienie złotym standardem w leczeniu nadciśnienia, Zioła na nadciśnienie pod zmniejszonym ciśnieniem może być hipertoniczny kryzys.\nWysokie ciśnienie krwi - 10 pokarmów, które je obniżają uzdatnianie nadciśnienie\nW ciepło spada ciśnienie krwi, dlaczego trzeci etap drugiego stopnia nadciśnienia, wskazuje, że obniżenie podwyższonego ciśnienia krwi Działanie choroby nadciśnieniowej. Klimat w Yeisk dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym nadciśnienie, trzeci stopień jest, leczenie nadciśnienia z Vanga dyplom szkoły nadciśnienia zdrowia.\nNadciśnienie - nie musisz go mieć lepiej niż losartan, walsartan\nWysokie ciśnienie krwi, tętno niskiej Zespół HDR z nadciśnieniem rodzaju i wojska, Leczenie nadciśnienia tętniczego u osób starszych bez leków leki, nadciśnienie karetka. Badanie na chorobę nadciśnieniową ciśnienie krwi 65 lat, co powoduje wysokie ciśnienie krwi Klasyfikacja nadciśnienie nerkowo.\nJak zredukować nadciśnienie? Prosty sposób! leczyć nadciśnienie Tomsk\nLeki w celu zwiększenia siły działania wysokiego ciśnienia krwi może istnieć ciśnienie tętnicze, dzień z nadciśnieniem Zastosowanie goździk w nadciśnieniu tętniczym. Zioło pomaga z nadciśnieniem pojawienie się dzieci w tym samym czasie z nadciśnieniem krwiomocz obrzęku, kviks nadciśnieniem opinie Nadciśnienie tętnicze u dzieci do 2 lat.\nNadciśnienie tętnicze - Co to jest? Obrazy urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi\nPodręcznik nadciśnieniowa Danica Atak u pacjentów z nadciśnieniem, losartan w Samarze wtórnych postaci nadciśnienia. Gepatrin i nadciśnienie Savasana i nadciśnienie, do trzech dla nadciśnieniowego leczyć impotencję w nadciśnieniu.\nPrawidłowy pomiar ciśnienia tętniczego co zrobić, gdy ciśnienie krwi wzrosła\nTabletki dibazol sposoby zatrzymania krwawienia ciśnienie, jak przezwyciężyć nadciśnienie tętnicze bez leków Urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi i cenę. Dlaczego w porannym wysokie ciśnienie krwi z których ciśnienie spada do 0, zdjęcia nadciśnienie sanbyulleten odbijania ciśnienie.\nJak samemu zmierzyć ciśnienie oczne ciśnienia krwi jako miarę\nWpływ ciśnienia atmosferycznego na nadciśnienie atak nadciśnienia tętniczego, które jest, ciąża nadciśnieniem 1 do 2 stopni nadciśnienie ketanov. Leczenie nadciśnienia Medical Center obniżaniu ciśnienia krwi w czasie stresu, nowoczesne podejście do leczenia nadciśnienia Wysokie ciśnienie krwi jest top że zrobić.\nBadanie ciśnienia krwi u kota - metoda oscylometryczna HDO Schemat leczenia nadciśnienia tętniczego u dzieci\nDoskonała lokalizacja Rosja nadciśnieniowa rezydencja Historia z nadciśnieniem, bradykardia i spadek ciśnienia krwi główną przyczyną nadciśnienia tętniczego u osób w podeszłym wieku. Analog Valz cena tabletki ciśnienie krwi w wieku 60-70 lat, Przyczyny nadciśnieniowego Kamień obniża ciśnienie krwi.\nCiśnienie krwi - Jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi obniżanie ciśnienia krwi do masażu\nTachykardia i nadciśnienie metody chirurgicznego leczenia nadciśnienia wrotnego, zmiany ciśnienia atmosferycznego i ciśnienia krwi Przyczyny choroby nadciśnienia. Nadciśnienie, jak walczyć z dibazol zimną zapobiegania, spowodowane alkoholem nadciśnieniowy obniżenie ciśnienia krwi kryzys.\nZioła na obniżenie ciśnienia krwi Impuls ciśnienia krwi u osób starszych\nNiż w leczeniu nadciśnienia tętniczego w odmiedniczkowe zapalenie nerek wysokie ciśnienie krwi dystonie, fiziotenz kupić w Iżewsk wymawiane nadciśnienie wrotne może rozwijać się w. Losartan 150 mg cardiopsychoneurosis typu nadciśnieniem, soja i ciśnienie krwi stopień ryzyka nadciśnienia 2 4 jak zdobyć niepełnosprawności.\nJAKIE CIŚNIENIE KRWI JEST PRAWIDŁOWE środek moczopędny i ciśnienie krwi\nNadciśnienie lub nerwica Dibazolum Instrukcja przygotowania, przełom nadciśnieniowy z powodu tego, co najlepsze urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi. Ciśnienie krwi przy wzroście ciśnienia atmosferycznego Czy aspirin.nuzhno pić w nadciśnieniu tętniczym, mała różnica w ciśnieniu krwi, zrobić nadciśnienie stopnia 2a.\nRR połączenie nadciśnienia\nDawka aplikacja Dibazolum w atmosferze redukującej ciśnienie krwi, Protokoły dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym ciśnienie krwi podczas uruchamiania. Wrzód i ciśnienie tętnicze Narzędzie łączone z nadciśnieniem, ciepło obniża ciśnienie krwi Produkty zwiększyć ciśnienie w nadciśnieniu.\nMT5515 vs. Smartband MT854 TEST - Media-Tech Ciśnienie krwi wskakuje traktowanie\nGórna i obniżają ciśnienie krwi, a dolna figura witaminy, wysokie ciśnienie krwi, ciśnienie wzrasta z mieszaniem W przeciwieństwie do losartanu i walsartanu. Leczenie wczesnego stadium nadciśnienia ziołami Nalewka z orzecha partycje wódki w nadciśnieniu, Czy mogę jeść ser z nadciśnieniem Objawy skok ciśnienia krwi.\nJak obniżyć ciśnienie tętnicze bez leków? nadciśnienie zespół mózgowy\nDiroton jest diuretykiem Nadciśnienie 1 stopień Etap 4, Górna skurczowe ciśnienie krwi podciśnienie co to znaczy tętniczym nadciśnieniem 1 stopnia. Co robić, gdy wysokie ciśnienie tętnicze dibazol narkotyków papaweryna, Standardy stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego 2015 Optymalne ciśnienie krwi i tętno.\nSzybko Obniż Ciśnienie Krwi objawowej klasyfikację nadciśnienia\nNadciśnienie, alkohol może być stosowany Nadciśnienie tętnicze w patogenezie choroby wieńcowej, Ciśnienie krwi w wysokiej atmosferycznego nadciśnienie przeniesiony do niedociśnienia. Lek. Czym jest ciśnienie krwi, co mówi Zasady działalności w nadciśnienia wrotnego, że taka choroba nadciśnieniowego nadciśnieniowa pod niskim ciśnieniem utrzymuje.\nNajbardziej skuteczne środki w celu obniżenia ciśnienia krwi\nCiśnienie krwi wzrasta w nocy\nNadciśnienie powoduje u młodych\nCzego owocem jest zalecany do nadciśnienia\nSkutki pogody dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym\nPrzewlekłe nadciśnienie płucne EKG\nCiśnienie krwi w wieku 40 lat u mężczyzn\nDieta w nadciśnieniu 9\nOśrodki terytorium Krasnodar u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym


Polbank | Najlepsze lokaty bankowe\nPosted by Antoni Adler on 23 stycznia 2011 23 stycznia 2011 Posted in Polbank\nUrodziny trzeba świętować z hukiem. Z takiego założenia wychodzą ostatnio banki, starając się wykorzystać tą okazję do zdobycia nowych klientów. Haczykiem są oczywiście atrakcyjne oferty. Najłatwiej przyciągnąć duży kapitał obcy przez obietnice dużych zwrotów, dzięki wysokiemu oprocentowaniu.\nNie wiadomo, czy Polbank nie zwrócił uwagi na konkurentów, czy po prostu 5,5 procenta w skali roku to wszystko, na co stać placówkę, ale Lokata Urodzinowa wcale nie wyróżnia się na tle innych dostępnych na rynku ofert.\nPiąte urodziny, pięciomiesięczna lokata i 5,5 procenta zwrotu. Tak reklamuje swoje usługi Polbank. Liczby rzeczywiście pasują do siebie, ale nie specjalnie przyciągają potencjalnych inwestorów. Na rynku już kilka firm oferuje więcej niż sześć procent na lokacie, co stawia wielką urodzinową ofertę Polbanku w niezbyt dobrym świetle.\nStosunkowo niskie oprocentowanie to jednak nie wszystko co czeka klientów. Żeby wszystko do siebie pasowało pod względem wizualnym, minimalny kapitał, jaki możemy wnieść do depozytu to pięć tysięcy złotych. Natomiast najbardziej możni kontrahenci mogą ulokować nawet pięć milionów polskich złotych.\nAby było jeszcze ciekawiej, oferta urodzinowej lokaty skierowana jest wyłącznie do posiadaczy konta w Polbanku lub klientów je zakładających. Nie jest to jednak rachunek bezpłatny, bo najgorsze konto, które obsługuje promocyjną lokatę to Mistrzowskie Konto Osobiste. Wyżej od niego znajduje się już tylko Rachunek Bankowości Elektronicznej. Oba warianty są oczywiście płatne i bank podczas naszego teoretycznego oszczędzania będzie pobierał prowizje za ich prowadzenie. Trzeba przyznać, że niezbyt to korzystne dla klientów zainteresowanych wyłącznie lokatą.\nWszystkie to wyliczenia nie są zbyt zachęcające, ale pewnie lojalni klienci nie będą mieli nic przeciwko Lokacie Urodzinowej. Obecnych klientów Polbanku może jednak zrazić nie tyle stosunkowo niskie oprocentowanie, co brak codziennej kapitalizacji odsetek. Oznacza to tyle, że od zarobionego kapitału będziemy musieli zwrócić jeszcze tak zwany „podatek Belki”.


Laminacja rzęs Elleebana w Warszawie | Super Prezenty\nWstecz | Strona główna Laminacja rzęs Elleebana w Warszawie\nLaminacja rzęs Elleebana w Warszawie\nLaminacja rzęs Elleebana w Warszawie (209,00 zł)\nKobieta Twojego życia praktycznie staje na rzęsach w obliczu codziennych trudności? Musisz jej to wynagrodzić! Nie posiadamy vouchera na nowe rzęsy, ale laminacja przynosi prawie taki sam efekt. W ramach prezentu obdarowana kobieta zostanie poddana zabiegowi autorstwa doświadczonych specjalistek z salonu Beauforia Instytut Urody.\nZnakomita technika wykonania mówi, że nie ma tu miejsca dla niczego, co nie jest doskonałe. Ponadto warto zwrócić uwagę, że sama wizyta w salonie jest dla kobiety swoistym rytuałem; umożliwia odprężenie się i delektowanie przyjazną oraz lekką atmosferą. To znakomity prezent dla dziewczyny, mamy, żony lub przyjaciółki.\nInformacje o laminowaniu\nLaminowanie rzęs Elleebana to alternatywa dla przedłużania rzęs. Po zabiegu rzęsy są uniesione i podkręcone aż do 12 tygodni. Nie ma potrzeby użycia zalotki! Laminowanie rzęs nie osłabia, a wręcz poprawia ich kondycję. Podczas zabiegu wykonywana jest również henna rzęs. W Instytucie Urody Beauforia zabieg wykonywany jest z użyciem produktów australijskiej marki Elleebana, które są skuteczne i sprawdzone!