Wielkopolska Częstochowa. Sanktuarium Maryjne w Biechowie - WODR Poznań\nBiechowo leży w połowie drogi między Wrześnią a Miłosławiem, tuż przy drodze krajowej numer 15 nad rzeczką Łukownicą i nad brzegiem osuszonego w XIX wieku jeziora Sitkowiec. Choć dzisiaj Biechowo jest niewielką wioską, w przeszłości miało dni swojej chwały.\nNa dawnym półwyspie jeziora znajdują się pozostałości po ufortyfikowanym średniowiecznym grodzie. Obszar wokół nieistniejącego akwenu zasiedlany był jeszcze w pradziejach, zaś wczesnośredniowieczna kolonizacja rozpoczęła się około VII – VIII wieku. Do dziś zachowało się częściowo zniszczone grodzisko pierścieniowate o obwodzie około 450 metrów - wały pozostałe po grodzie kasztelańskim są widoczne do dziś na tyłach domostwa numer 42.\nNa podgrodziu w XIX wieku odkryto kamienne fundamenty pierwszego drewnianego kościoła pod wezwaniem świętego Piotra. Najstarsza wzmianka o miejscowości pochodzi z 1232 roku, wtedy też Biechowo stanowiło własność królewską. W kolejnych latach osada stała się siedzibą kasztelanii, miejsca wówczas ważnego, w której rezydowali kasztelanowie łączący funkcje administracyjne z wojskowymi. Choć biechowski gród nie był rozbudowany jak sąsiadujące grody kasztelańskie w Gieczu czy też Lądzie, odegrał znaczącą rolę w czasie walk dzielnicowych w latach 1233 – 1238 pomiędzy Władysławem Odonicem a Henrykiem Brodatym, zaś tytuł kasztelana biechowskiego przetrwał najdłużej z okolicznych kasztelanii (Giecz i Ląd), aż do czasu rozbiorów.\nInformacje o Biechowie zostały również odnotowanie przez Jana Długosza w Rocznikach, gdzie Biechowo jest jednym z punktów warownych, które w 1249 roku przypadło księciu kaliskiemu, Bolesławowi. Od 1314 roku miejscowość stała się własnością rycerską. Najpierw dobra przeszły na własność rodu Doliwów o przydomku „Kot”. Natomiast w XVI wieku dziedzicami majątku zostali Pampowscy, którzy niechlubnie zapisali się w kartach biechowskiej historii i przekazali budowlę innowiercom, a dokładnie luteranom. Dopiero po pół wieku zniszczony kościół zwrócono katolikom, który ostatecznie został rozebrany. Powstał nowy kościół, również drewniany, wzniesiony w innym miejscu. Konsekrowany 7 listopada 1677 roku przez sufragana poznańskiego księdza biskupa Mariana Kurskiego, pod wezwaniem Najświętszej Maryi Panny i świętych Piotra i Pawła.\nW roku 1718 ówczesny właściciel wsi, Świętosław Smarzewski sprowadził do Biechowa księży Filipinów z Gostynia, których bogato uposażył. Rozpoczęła się budowa świątyni, został też dobudowany drewniany klasztor. W roku 1721 fundację tą zatwierdził papież Innocenty XIII. W 1725 roku przystąpiono do budowy nowej murowanej świątyni i klasztoru. Fundatorem został kolejny właściciel wsi, Franciszek Kowalewski. Jednak w trakcie budowy, na skutek wad konstrukcyjnych, kościół został zniszczony podczas burzy. W latach 1737 – 1765 powstał nowy murowany kościół, dzięki finansowemu wsparciu miecznika poznańskiego Wojciecha Bieńkowskiego.\nJednak kolejne stulecia nadal nie były łaskawe dla kościoła i klasztoru. Nowy barokowy kościół zniszczyła wichura i dwa poważne pożary. Pierwszy spowodowali kupcy ruscy, drugi powstał od uderzenia pioruna. Filipini przebywali w Biechowie do 1809 roku, później opiekę duszpasterską nad parafią przejęli księża diecezjalni. Pomimo dramatycznych dziejów kościół zachował swój piękny późnobarokowy wystrój, bogato zdobiony. Panuje w nim niepodzielne rokoko z drugiej połowy XVIII wieku, w tym piękne, zwracające uwagę ażurowe baldachimy wieńczące ołtarz główny i organy, bogato zdobione ornamentami roślinnymi oraz rzeźbami figuralnymi.\nKościół Najświętszej Maryi Panny to przykład późnobarokowej architektury. Świątynia jest trójnawową budowlą o halowym układzie z dwoma emporami (konstrukcja na kształt antresoli, zazwyczaj usytuowana nad kruchtą lub wejściem głównym do świątyni), na których znajdują się organy. Po 1777 roku w miejscu wysokich wież zniszczonych podczas pożaru zostały dobudowane dwie niewielkie ze stożkowymi hełmami. Przy kościele znajduje się także budynek poklasztorny, nakryty polskim dachem łamanym, w której obecnie mieści się plebania.\nW przedłużeniu naw bocznych kościoła przy prezbiterium wzniesione zostały dwie podobne do siebie kaplice z lożami na piętrze i ołtarzami. Po lewej z rzeźbami Jana Nepomucena i Pietą, zaś po prawej świętego Hugona. W Świątyni znajdują się cztery ołtarze boczne z obrazami świętego Pawła, świętego Maksymiliana Kolbego, świętego Krzysztofa i świętego Józefa. Rokokowe również są zdobienia ambony i chrzcielnicy. Przy niej umieszczono trumienny portret Franciszka Kowalewskiego, fundatora kościoła i klasztoru.\nW centrum ołtarza głównego znajduje się Cudowny Obraz Matki Bożej Pocieszenia. Jest to największy skarb tej świątyni od najdawniejszych czasów. Przedstawia wizerunek Maryi z Dzieciątkiem Jezus trzymanym na lewym ramieniu, które podnosi prawą rączkę w geście błogosławieństwa. W prawej dłoni Maryja trzyma owoc jabłoni (XVII wiek) lub owoc brzoskwini (XV wiek). Obraz jest dziełem nieznanego mistrza szkoły bizantyjsko–włoskiej z 1460 roku, ma wymiary 53x80 centymetrów i został namalowany na desce lipowej.\nW 1632 roku z nieznanych powodów Cudowny Obraz został przemalowany i powiększony przez Krzysztofa Boguszewskiego z Poznania. Na obrazie umocowane zostały liczne drogocenne wota. O tym fakcie przemawiają notatki wizytacyjne i informacje zamieszczone w księgach metrykalnych. Na wota składają się dwie złocone korony z perłami i diamentami, sześć sznurów pereł, złote łańcuszki, wisiorki, obrączki, krzyżyki. Z biegiem czasu wota zostały sprzedane przez księdza Kasprowicza celem zakupu naczyń i innych przedmiotów liturgicznych oraz na odnowienie świątyni w XIX wieku.\nW 1962 roku podczas prac konserwacyjnych obrazu prowadzonych przez Ewę i Jerzego Wolskich, okazało się, że pod XVII-wiecznym malunkiem jest inny, o wiele starszy obraz z XV wieku. Obraz Maryi z XVII wieku, według Boguszewskiego, został przeniesiony na inne podłoże i obecnie stanowi zasłonę Cudownego bizantyjsko–włoskiego Obrazu z XV wieku.\nOd wieków wierni przed obrazem Matki Boskiej Biechowskiej otrzymują wiele Łask i Cudów, a szczególnie nawróceń na wiarę katolicką. Świadczą o tym zawieszane liczne wota dziękczynne. Są one świadectwem nieustannego kultu Matki Bożej Pocieszenia. Na prośbę ojców Paulinów, którzy są opiekunami Sanktuarium od 1969 roku, w dniu 12 września 1976 roku ówczesny prymas Polski - ksiądz kardynał Stanisław Wyszyński w obecności 12 biskupów, licznie zgromadzonego duchowieństwa oraz dziesiątków tysięcy wiernych koronował obraz Matki Bożej Biechowskiej koronami papieskimi.\nW prawej nawie kościoła usytuowane są metalowe tablice ku czci kardynała Stanisława Wyszyńskiego (1984 rok) i wydarzeń z czerwca 1956 roku w Poznaniu (1986 rok). Obie tablice pamiątkowe powstały według projektu Witolda Cichacza. W latach 80-tych biechowskie Sanktuarium było miejscem spotkań działaczy opozycji.\nNa terenie przykościelnym, po lewej stronie alei prowadzącej do Sanktuarium Matki Boskiej Pocieszenia znajduje się rzeźba z brązu z 1987 roku. Jest ona kopią I Stacji Drogi Krzyżowej z Jasnej Góry. Na dalszym planie są pomniki i tablice o charakterze patriotycznym (epitafium upamiętniające żołnierzy Armii Krajowej, głaz ku czci księdza Jerzego Popiełuszki).\nPrzy klasztorze znajduje się ogród z XVIII wieku o powierzchni 0,8 hektara, który za sprawą ojców Paulinów z Jasnej Góry stał się Parkiem Pielgrzyma. Jest to ogród o założeniu regularnym ze starą aleją grabową. Znajdują się w nim mozaikowe Stacje Różańcowe z 1976 roku oraz ołtarz polowy. Cały zespół klasztorny otoczony jest murem z zabytkową bramą z końca XVIII wieku. Park Pielgrzyma jest miejscem, w którym odbywają się duże uroczystości kościelne, między innymi doroczny odpust, który gromadzi najwięcej pątników w pierwszą niedzielę po 8 września, kiedy jest obchodzone święto Narodzenia Najświętszej Maryi Panny. Pod takim też wezwaniem jest Świątynia. Tego dnia przybywa wiele pieszych pielgrzymek z okolicznych parafii.\nNajstarsza pielgrzymka pątników przybywa corocznie do Biechowa od 126 lat ze Środy Wielkopolskiej, dziękując Maryi za ocalenie miasta od zarazy. W tygodniu po odpuście przybywają bardzo liczne pielgrzymki chorych z prośbą i nadzieją o uzdrowienie. Do biechowskiego Sanktuarium przybywają pielgrzymi cały rok, nie tylko na uroczystości odpustowe. W Sanktuarium odbywają się dni skupienia, rekolekcje oraz inne formy kontemplacji i poznania Boga. Za Parkiem Pielgrzyma w obrębie dawnego folwarku klasztornego znajduje się duży spichrz z końca XIX wieku.\nNieopodal klasztoru, w centrum wsi na niewielkim skrzyżowaniu dróg stoi figura świętego Stanisława z drugiej połowy XIX wieku, zaś wśród pól przy drodze prowadzącej do Gorzyc rosną majestatyczne sosny, pomniki przyrody, które są świadkami pięknej historii tej niezwykłej miejscowości.\nTekst: Beata Jankowska\nZdjęcia: Mateusz Jankowski


Rzeszów, Święto Paniagi\nDnia 3 Maja 2019 r. Elżbieta Łukacijewska Poseł do Parlamentu Europejskiego wzięła udział w Święcie Paniagi w Rzeszowie, czyli ulicy 3 Maja, dawnej ulicy Pańskiej. Tematem przewodnim tegorocznej, XVI edycji Święta była Chorwacja i miasto Split. Z tej okazji na mieszkańców czekało mnóstwo atrakcji kulturalnych, rozrywkowych i muzycznych oraz tradycyjnie już Jarmark Rękodzieła i Produktów Regionalnych.\nPo oficjalnym otwarciu imprezy przez Prezydenta Rzeszowa Tadeusza Ferenca, rozpoczął się barwny korowód. Na jego czele Pan Prezydent z zaproszonymi Gośćmi, w tym Poseł Łukacijewską zatańczyli Poloneza. Mimo deszczowej aury, impreza cieszyła się orgomnym zainteresowaniem rzeszowian. Pani Poseł przechadzając się i rozmawiając z mieszkańcami, rozdawała najmłodszym Konstytucję dla dzieci.\nWięcej w tej kategorii: « Rzeszów, 228 rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja Grabownica Starzeńska, Majówka Seniora »


Zagrożenia cywilizacyjne XXI wieku - Anna Moniuszko-Malinowska, Alfa Medica Press\nJedną z tych form aktywności Stowarzyszenia jest monografia „Zagrożenia cywilizacyjne XXI wieku” przygotowana przez specjalistów w różnych dziedzinach medycyny. Podjęte tematy dotyczą głównie zagrożeń zdrowia, takich jak czynniki ryzyka chorób układu krążenia, niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby, zakażenie HIV, zakażenia przenoszone przez kleszcze czy metody biologii molekularnej w medycynie klinicznej. Ale dużo miejsca poświęcono też najbardziej aktualnym wyzwaniom cywilizacyjnym, takim jak:: kontakty seksualne pod wpływem substancji psychoaktywnych, cyberzagrożenia na portalach internetowych, nałogi behawioralne wśród dzieci i młodzieży czy konflikty zbrojne potęgujące zagrożenie bezpieczeństwa zdrowotnego wśród ludności cywilnej.\n1. Czynniki ryzyka rozwoju chorób układu krążenia\n3. Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby\n4. HIV na tle innych chorób przenoszonych drogą płciową\n5. Współczesne możliwości zapobiegania zakażeniu HIV\n6. Kontakty seksualne pod wpływem substancji psychoaktywnych w grupie MSM – analiza zjawiska\n7. Wybrane cyberzagrożenia na portalach internetowych jako istotny problem cywilizacyjny\n8. Nałogi behawioralne wśród dzieci i młodzieży. Obraz kliniczny, możliwości diagnostyczne, kierunki postępowania\n9. Zagrożenia związane z ruchami antyszczepionkowymi na przykładzie odry\n10. Choroby z kręgu emerging i re-emerging\n11. Zakażenie Borrelia inne niż Borrelia burgdorferi spp\n12. Cechy współczesnych konfliktów zbrojnych potęgujące zagrożenia dla bezpieczeństwa zdrowotnego ludności cywilnej\n13. Przydatność i rozwój metod biologii molekularnej w medycynie XXI wieku


Zenial - Chimera - Nowamuzyka.pl\nMichał FundowiczRecenzje 7 października 2013 7 października 2013\nEksperymentalne oblicze RPA – część #11\n„Struktury rytmiczne, raz gęste i zawiesiste, innym razem przejrzyste, swoją chimerycznością zachęcają do kolejnych odsłuchań” – kończyłem recenzję przedostatniej płyty Zeniala. Najnowszemu albumowi artysty, tym razem wydanemu na winylu, patronuje chimera, mitologiczne monstrum uważane za symbol zmienności.\nZróżnicowana i zaskakująca kolejnymi dźwiękami – taka też jest jego zawartość. Tytułowy utwór od początku wprowadza stosowne napięcie. Zaczyna się od narastającej energii, zaklętej pod postacią analogowych sygnałów. Do tego stopniowo dochodzą odgłosy motywu powstałego jakby poprzez cofanie taśmy, następnie field recording cykad i na sam koniec mutująca w noise, lecz z początku melodyjna linia basowa.\n„Hästhallen” został zbudowany na co najmniej dwóch planach. Jest jak dialog analogowych syntezatorów, przekomarzających się w różnych językach: jeden w stylu ścieżki dźwiękowej sci-fi, drugi w bardziej uwolniony i nieco wiercący sposób. Krążące po odmiennych płaszczyznach motywy synchronizują się bliżej końca. „Unclean/Clean” to narastający dron brzmiący niczym stopniowo odpalany silnik odrzutowca. Gdy już osiągnięty zostaje pewien poziom intensywności, utwór trwa kilka minut w tym stanie skupienia.\nDwie ostatnie kompozycje pod wspólnym tytułem „Rosora 28” wprowadzają tekstury jeszcze bardziej szorstkie i kłujące. Pulsujące w skroniach dźwięki elektryczności przełamują nie-ludzkie, płaczliwe głosy w utworze czwartym, zaś monotonię wieńczącego album tracku koją naturalne ptasie trele.\nW porównaniu do poprzedniego wydawnictwa Zeniala „Chimera” wydaje się albumem jeszcze lepiej rozegranym narracyjnie. Wnioski recenzji „Connection Reset By Peer” łączące chimeryczność kompozycji z ich atrakcyjnością, mogą zostać powtórzone i tym razem.\nZoharum | 2013\nTags: Chimera, experimental, Zenial, Zoharum


Tu jeździ najwięcej turystów. Omijaj te miejsca! - NaszeMiasto.pl\nMateriał oryginalny: Tu jeździ najwięcej turystów. Omijaj te miejsca! - Polska Times\nMęskie Granie 2014 w Chorzowie [ZDJĘCIA]\n"Książka jest cool" - w Kontenerze Cooltury\nW MDK Batory popłynęli w powodny rejs [FOTO]\nKąpielisko Fala otwarte od 28 czerwca\nJak wygląda "Fala" przed otwarciem? Mamy FOTO\nfestiwal im ryśka ri...\nfestiwal im riedla c...\nfestiwal im riedla 2...\nFestiwal im. Ryśka Riedla 2014 [ZDJĘCIA]\nFestiwal im. Ryśka Riedla 2014: Kult, Oddział Zamknięty, Kasa Chorych oraz Cree grają w ten weekend podczas XVI Festiwalu Muzycznego im. Ryśka Riedla w Parku Śląskim w Chorzowie. W tym roku przypada 20. rocznica śmierci charyzmatycznego wokalisty grupy Dżem. ZOBACZ ZDJĘCIA\nmazurska noc kabaret...\nmarcin daniec youtub...\nXV Mazurska Noc Kabaretowa 2013 [b][ZDJĘCIA][/b]


Adolf Kirschenzweig - Centrologia\n"Camera obscura" to rubryka satyryczna w poważnym skądinąd tygodniku, jakim w dwudziestoleciu były "Wiadomości Literackie". W niepodpisanych notkach autorzy podawali absurdalne wyimki z krajowej prasy, opatrując je własnym komentarzem.\nCieniutka, ośmiostronicowa broszurka pod tym tytułem wyszła w r. 1923 w Katowicach. Autor, Adolf Kirschenzweig, urodził się w Warszawie w r. 1883. Książeczkę swą napisał po niemiecku. "Ich schreibe deutsch, obwohl ich Pole bin... dieses hier muss im Immanuel Kants Sprache aufgeschrieben werden". - Nie dla wyszydzenia biednego chorego maniaka podajemy tu w przekładzie wyjątki z jego pracy: jest w niej patos grozy, powiew kosmicznego obłędu:\nJa, Adolf Kirschenzweig, zajmuję się od lat 20 żonglowaniem ciałami niebieskimi. Urodzony w XIX stuleciu, przeznaczony dla XX-go, stworzyłem w 21 roku swego życia centrologię, napisaną w Warszawie w 22 roku dwudziestego wieku, wydaną w 23im, tj. w 450 rocznicę urodzin Kopernika... Nie jestem uczonym, raczej trochę filozofem, specjalnie zaś artystą: żonglerem planetarnym. Od wczesnej młodości czuję nieprzepartą skłonność do żonglowania. Starałem się naśladować wszystkich lepszych żonglerów. Do występów i zarobkowania nie miałem nigdy talentu. Filozof, który we mnie siedzi, przeszkadzał mi. Dlatego poświęciłem się żonglowaniu ciałami niebieskimi i stąd mój stan nieszczęśliwy, w jakim się po 25 latach pracy znajduję: chory, biedny, odrzucony przez bliźnich, znienawidzony i prześladowany przez wszystkich. Chwytam się więc ostatniej deski ratunku i zwracam się do wszystkich myślących ludzi, przede wszystkim do wyznawców Kanta, z okrzykiem: słuchajcie, co żongler planetarny może dać nauce!... Dwie ostatnie litery słowa "Kopernik" stanowią inicjały Immanuela Kanta. Dwie pierwsze litery nazwiska "Kant" są mymi inicjałami. Dwie pierwsze litery nazwiska "Kirschenzweig" są inicjałami Kanta Immanuela. Jestem tedy trzecim w ich rzędzie. Kopernik dał nam prawdziwy świat, Kant pokazał czym ten świat jest, centrologia powie, dlaczego jest tak, jak to Kant pokazał. Stwierdzam więc: 1) że centrum w kole istnieć nie może, 2) że nie centrum znajduje się w kole, lecz odwrotnie: koło w centrum.\nObwieszczam to światu - lecz zanim Kant nie uzna i nie przyjmie wywodów moich, muszę nadal w budach jarmarcznych żebrać żonglowaniem na chleb codzienny.


Przybylska pozuje w srebrnej sukni! - Pudelek\nPrzybylska pozuje w srebrnej sukni!\nAktorka na premierze swojego nowego filmu. Posłuchajcie krzyków na ściance...\nW czwartek odbyła się premiera filmu sensacyjnego Sęp, w którym główne role grają Ania Przybylska i Michał Żebrowski. Aktorka, jak niemal zawsze, zwróciła na siebie uwagę udaną stylizacją. Pojawiła się na czerwonym dywanie w zwiewnej, srebrnej kreacji. Zobaczcie, jak prezentowała się krzyczącym do niej fotografom.\nPrzypomnijmy zwiastun jej najnowszego filmu:\nprzepiękna aktorka ! :)\nFILM STRASZNIE USYPIAJĄCY ... CZY TO AKTORKA CZY CELEBRYTKA ? NIE UMIE GRAĆ ... NAJLEPIEJ GRA W SĘPIE- FILMOWY MĄŻ ANNY DERESZOWSKIEJ ...\na kim wy się tak zachwycacie! normalna kobieta, która zaczyna już jak nasze inne aktoreczki - pożal się Boże z silikonem - cycki już zrobione i nie tylko.Jakoś głosu nie może poprawić, głos przepitej baby spod budki z piwem!!!\nładna,ale jak dla mnie sukienka trochę tandetna\n[*]....Będziemy o tobie pamiętać piękna Aniu, cudowna marylko i kochająca mamo swoich pociech:( Wyrazy współczucia dla całej rodziny..........\nhermes bag replica cheap Przybylska pozuje w srebrnej sukni! - PUDELEK.TV replica birkin bag cheap http://www.annetteaare.dk/hermes-fake-print-bag.html\nPrzybylska jest normalnej urody widziałem ładniejsze kobiety.Aktorzy w podeszłym wieku ją lansują bo są zboczeńcami a ona to wykorzystuje dla pieniędzy.\nWidziałem ją w Sopocie z 8 lat temu. Już wtedy była stara na twarzy, napudrowana do granic. Ciekawe jak dzisiaj wyglada z bliska:)\nFilm moim zdaniem zajefajny, polecam każ•demu kto znudził sie juz beznadziejnym,i polskimi komediami\nBoże ile zawistnych komentarzy i zakompleksionych tłustych bab!\nświetni aktorzy=znakomity film!\nchyba jej zazdroszczą a już na pewno strasznie zakompleksione brzydule muszą wypisywać te bzdury na jej temat. Dawno nie było tak ładnej aktorki u nas\npiekna! i czy ja slyszalam: "japą do mnie"???


Tormozok na odchudzanie - Roszczenia do odchudzania menu ze zdjęciami recepty\nPozbyłam się 7 kg stosując najlepsze tabletki na odchudzanie! brokuły do utraty wagi, jak gotować\nJako cienka poprzez czczo czy adjika do odchudzania, najbardziej przydatne żywności dla utraty wagi prawidłowe odżywianie dostawy odchudzania. Squat poprawnie do odchudzania Ćwiczenia schudnąć w biodrach i udach, obręcze metalowe do odchudzania odchudzanie ryż z sosem sojowym.\nPROSTA METODA NA ODCHUDZANIE santimin herbata ziołowa dla utraty wagi\nJak schudnąć za pomocą diety Skład produktu przez Elena Malysheva Diet, odchudzanie spisek rytuał 7 Weight Loss Steps. Szkolenie dla utraty wagi Pełnia Księżyca schudnąć, produkcja NSP produktów do odchudzania Menu dla utraty wagi w 2 miesiące.\nJak schudłam 12 kg na samej diecie? Odchudzanie zaczęłam od głowy! nadwagi i stawów tormozok na odchudzanie\nTrzeba usunąć tłuszcz z brzucha Stracił na wadze w siłowni, suplementy diety dla utraty wagi gdzie kupić Działki tracą wodę. Jak usunąć tłuszcz z brzucha ćwiczenia w domu za naruszenie odchudzanie, Tracę na wadze NTV zegarka Sezon 6 Issue 6 jak schudnąć, jeśli ciężko pracować.\nSUPLEMENTY DIETY DLA KOBIET - Suplementy na odchudzanie, spalacze tłuszczu... (N. Mlekicka) Śniadanie kobieta po 60 latach, aby schudnąć\nTiosiarczan sodu wyszczuplający polenta z odchudzania, Ksenia Borodina książka na temat odchudzania waga 7 jak obliczyć. Oczyszczanie za pomocą lewatywy do odchudzania Vitrum urody hudeesh, Chcę schudnąć i nie może być regulowana clip na ucho do utraty wagi.\nOdżywki białkowe na odchudzanie - po co nam białko serwatkowe? 💪BIC&CYC❤ Opłaty zioła do odchudzania szybką utratą masy ciała tormozok na odchudzanie\nTest DNA odchudzania Skład etap 1 schudnąć w tydzień, ćwiczenia dla witryn odchudzania możliwość usunięcia zdjęcia ugięcia brzuch. Usunąć żołądek za pomocą diety gryki Tracę waga starca, Jak schudnąć w ciągu 10 lat, dziewczynę w ciągu 3 dni Przydatność do szybkiej utraty wagi.\nCzy warto stosować tabletki wspomagające odchudzanie o odchudzania YouTube\nTani analogowy odchudzanie jakie ćwiczenia są niezbędne do czyszczenia boki i brzuch, Jak usunąć tłuszcz z brzucha w domu owijania Prawidłowa utrata masy ciała po 40 latach. Kawa zielona wyniki odchudzania dieta schudnąć 15kg, Pokazać i powiedzieć wzrosła cienka utratę masy ciała 10 kg VKontakte.\nWODA Z CYTRYNĄ I IMBIREM NA ODCHUDZANIE I ODPORNOŚĆ: Dietetyczne Przepisy z Siwą Oliwia (Trecgirl) Aktywność na trampolinie i odchudzanie\nTransparent z utraty wagi Ładowanie brzuch aby usunąć zdjęcie, jod i spalanie tłuszczu Jak szybko pozbyć się zmarszczek na bokach. Niebieski ilasty stosowany w utracie wagi Jak usunąć żołądek po cesarskim karmiącej matki, Schudnąć z 80 kg schudnąć w ciągu 1 miesiąca.\nOdchudzanie Vlog cz. 1 jak schudłam 25 kilo i nowa dieta minus 10 kilo usunąć żołądek za pomocą lewatywy tormozok na odchudzanie\nJak usunąć tłuszcz podskórny bez utraty mięśni Ludmiła siminenko recepty odchudzanie, tańczyć dla odchudzających samouczki wideo dla początkujących lekcje wideo Przepisy 5 kg dieta. Lekarze o programie chudniesz na tydzień do utraty wagi i wola, schudnąć w ciągu jednej nocy na diecie można jeść kapustę w nocy.\nmetformina - czy to lek na odchudzanie? Jak stracić 10 kg Forum\nZamówić lekkie Reduxine czy ziemniaków przeznaczonych do odchudzania, ile węglowodanów na kilogram masy ciała jest niezbędne do utraty wagi że musiałaby stracić ekspozycji ważonych. Rama 25 na cienki oczyszczanie organizmu w domu odchudzania gryki, Jak obliczyć zawartość kalorii białek, tłuszczów i węglowodanów stole maliny w utracie wagi.\nTabletki na odchudzanie, spalacze tłuszczu - czy warto? 💪BIC&CYC❤ pobierz darmowy torrent jogi do utraty wagi darmo\nIle gramów białka są w dziewczynie, aby schudnąć kiwi jako środek do utraty wagi, pleców nadwagę Goldline część analogów. Schudnąć w 30 dni Gillian Zdjęcia przed i po Eco Slim odchudzanie kupić w aptece w Czelabińsku, najszybszy sposób schudnąć w domu ile kalorii trzeba stracić kilogram.\n90 dni diety waga stracił opinie\n500 kcal dziennie diety\nCzy brzuch schudnąć podczas skakanka\nJak pozbyć się brzucha wybrzuszenia\nJak schudnąć nie jest szkodliwa dla zdrowia\nJak usunąć cellulit na nogach i pośladkach ćwiczeń\nSposobem, aby schudnąć Bormental\nTrener rastolstevshie i cieńszy\nSchudnąć przez trzy miesiące mężczyzny\nJak zrobić kroki na stepper, aby schudnąć\nCzy korzenia imbiru utrata masy ciała, sprzyja\nPizza dietetyczny z utraty wagi programu na NTV\nJapoński sposób odchudzania brzucha\nAdresy sklepów smaczne schudnąć\nSchudnąć z gryki wideo\nForum leki przechowywać do odchudzania\nDo utraty wagi Ksenia Borodina\nPrzeczyszczający wpływ na utratę wagi\nJak schudnąć opinie Protasov\nSenna worki do odchudzania Jak wziąć\nSchudnąć w ciągu tygodnia z Borodina 3 etapy\nNastrój na odchudzanie słuchać online za darmo\nKvnschitsa z Piatigorsk cienkiej\nĆwiczenia i dieta na odchudzanie ud


Dama w salonie...: Kolejne spotkanie z Herkulesem. "Niedziela na wsi"\nAutor: la_pinguin o 21:04\nMagda K-ska 2 grudnia 2012 10:07\nJuż zaczęłaś 'z literą w tle' no szalejesz kobieto! Czytałam tę książkę już dawno temu, bardzo mi się podobała, ale ja mam bezkrytyczny stosunek do książek Agathy, zwłaszcza tych, gdzie jest Herkules:) No i serial oczywiście wszystkie odcinki widziałam, teraz czekam na 5 ostatnich, a David Suchet to najlepszy Poirot wszechczasów!\nla_pinguin 3 grudnia 2012 22:28\nTo ja mam taki bezkrytyczny stosunek do panny Marple :) Poza tym to co mnie w tej książce nie zachwyciło to właśnie mało Herkulesa w Herkulesie. Ale i tak czytałam z przyjemnością.\nAnonimowy 2 grudnia 2012 10:46\nInformuję, że przesłałem propozycje współpracy. Proszę sprawdzić również zakładkę spam.


Maska z siemienia lnianego w płachcie - KASIA O...\nProporcje, które podałam tworzą lekką konsystencję i mnie ona osobiście bardzo pasuje. Jeśli wolicie gęstszą wystarczy dać więcej nasion na taką samą ilość wody. Taką maseczkę można aplikować na twarz za pomocą wacika, pędzelka i zostawić na 5-10 minut lub zrobić sobie maskę w płachcie by potrzymać znacznie dłużej... albo wystraszyć listonosza czy Świadków Jehowy.\nDo zrobienia wielorazowej maski w płachcie użyłam: bawełnianej (może być ewentualnie len lub jedwab - ważne by tkanina była naturalna) poszewki na poduszkę, nożyczek, ołówka i maski w płachcie jako wzoru.\nŁatwe, tanie i przyjemne :)


Polacy na Walentynki: co dajemy i jak świętujemy? · Medialna Perspektywa\nHomepage > medialne rozmaitości > Polacy na Walentynki: co dajemy i jak świętujemy?\n14.02.2020 | Dodane przez Redakcja w medialne rozmaitości\nTegoroczne trendy zakupowe na Allegro i badanie przygotowane przez Allegro i Mobile Institute pokazują, że bardzo lubimy prezenty i świętowanie walentynek. Raczej stawiamy na pewniaki, a eksperymenty przeważnie odkładamy na bok, jednak dane z Allegro pokazują, że Polacy często szukają bardziej niekonwencjonalnych prezentów i wybierają takie przedmioty, jak niezwykle drogie pierścionki zaręczynowe, klasyczne i nowoczesne obrazy, rzadkie książki antykwaryczne, akcesoria birofilskie, a nawet antyczne monety.\nW gorącym okresie walentynkowych zakupów na Allegro klienci mogą wybierać prezenty i inne związane z tym świętem przedmioty w szczególnie popularnych w tym czasie kategoriach, jak Moda, gdzie znajdą 11 milionów ofert, Biżuteria i Zegarki – 2,4 mln, Uroda – 2,3 mln, Erotyka 1,6 mln, Perfumy i Wody toaletowe 355 tys., Supermarket 1,6 mln, Książki i Komiksy – 13,2 mln, Dziecko – 10 mln i oczywiście w wielu innych. Z roku na rok robimy na Allegro coraz więcej walentynkowych zakupów: jeszcze dziesięć lat temu robiliśmy walentynkowy zakup co cztery sekundy, a obecnie zbliżyliśmy się do jednej sztuki na dwie sekundy.\nWalentynki mocno zadomowiły się w polskiej kulturze. Według badania z 2018 roku (TNS Kantar dla Allegro 2018) wynika, że aż 83 proc. Polaków kupi przynajmniej symboliczny prezent z tej okazji. Tymczasem zaledwie 20 lat temu tylko 42 proc. Polaków obchodziło to święto. Przyjrzeliśmy się najpopularniejszym zakupom walentynkowym na Allegro, a także wraz z instytutem badawczym Mobile Institute (badanie Allegro i MI na temat nawyków zakupów walentynkowych, styczeń 2020) zapytaliśmy reprezentatywną grupę Polaków o ich zwyczaje walentynkowe. Czy jesteśmy romantyczni? Co lubimy dawać jako walentynkowe prezenty? Jak świętujemy tego dnia?\n– Polacy coraz chętniej obchodzą walentynki i szukają prezentów i podobnie jak przy okazji codziennych zakupów poszukiwania zaczynają od sieci – mówi Dagmara Brzezińska-Marcu, dyrektor rynku Zdrowie i Uroda, Sport, Supermarket, Dziecko i Sport. Z naszego badania wynika, że już co trzeci Polak woli kupować w Internecie, bo tu jest jest więcej promocji i specjalnych ofert. Cieszymy się, że w tym roku aż 45 proc. kupujących walentynkowe prezenty chce to zrobić na Allegro, bo – jak odpowiadają w badaniu – znajdują tu atrakcyjne ceny, duży wybór i świetne warunki dostawy dzięki programowi Allegro Smart! – dodaje Dagmara Brzezińska-Marcu.\nLubimy spontaniczne zakupy, bo określony budżet na Walentynki ma jedynie 17 proc. obchodzących to święto. Na prezenty planujemy wydać przeważnie 100-150 zł. Jest to nieco wyżej lub tyle samo co w ubiegłym roku – tak mówi aż 76 proc. badanych, którzy założyli budżet na walentynki.\nDlaczego kupujemy w Internecie? Już co trzeci Polak mówi, że w internecie jest więcej promocji i specjalnych ofert. Dedykowane walentynkowe zestawy prezentowe kupuje 27 proc. obchodzących walentynki, dedykowane prezenty z napisem lub grawerem 38 proc., a co czwarty samodzielnie wykonuje prezenty walentynkowe.\nW tym roku na Allegro prezent zamierza kupić 45 proc.kupujących walentynkowe prezenty. Na liście planowanych zakupów są: gadżety erotyczne (24 proc.) oraz kosmetyki i perfumy (20 proc.).\nNa Allegro kupujemy przede wszystkim ze względu na duży wybór (40 proc.), atrakcyjne ceny (38 proc.), oraz dostępność specyficznych produktów, które są trudno dostępne gdzie indziej (36 proc.). 30 proc. badanych wybiera zakupy na platformie, ponieważ mogą skorzystać z darmowej dostawy Allegro Smart!.\nTak jak w poprzednich latach, w tym również Polacy zakupią prezenty dość późno – na kilka dni przed walentynkami (44 proc.) i w dniu Walentynek (18 proc.). Mogą tak robić, bo zakupy z Allegro docierają do klientów zwykle średnio po 2,5 dnia, a do dyspozycji jest wiele wygodnych opcji bezpłatnej dostawy z Allegro Smart!, jak kurier czy dziesiątki tysięcy automatów paczkowych, punktów odbioru w sklepach Żabka czy placówkach Poczty Polskiej. Klienci mogą też na bieżąco śledzić, gdzie jest przesyłka i kiedy do nich dotrze.\nJeśli zastanawialiście się nad tym, jaki kolor ma walentynkowa bielizna, to przeważnie jest to elegancka czerń, ale w czasie zakupów walentynkowych najsilniej – bo aż o ponad połowę – rośnie też sprzedaż bielizny czerwonej. W tym czasie beżowa traci popularność. W czasie tuż przed walentynkami naszybciej rośnie sprzedaż takich produktów, jak gry erotyczne, naszyjniki ślubne, bielizna typu bodystocking, halki, koszulki, kostiumy i frywolne przebrania, w tym także męska bielizna erotyczna. Tej ostatniej jednak nie kupujemy dużo – stanowi ona ledwie kilka procent całości tego asortymentu w tym czasie. Sprzedaż bielizny erotycznej rośnie wtedy bardzo szybko, bo aż o 49 proc. Co ciekawe: 11 lutego co roku przypada dzień, kiedy najczęściej szukamy pierścionków na Allegro!\nNajpopularniejszymi prezentami kupowanymi na Allegro dla pań są: kwiaty, perfumy i wody toaletowe, bielizna i biżuteria. Najpopularniejszymi prezentami dla panów zaś t-shirty, perfumy i wody toaletowe, portfele, bransoletki i skarpetki.\nJest też prezent uniwersalny, wysoko w rankingu popularności: pluszowy miś. Takie zakupy robimy w tempie 2-3 misie na minutę. Lubimy też słodycze, w tym szczególnie czekoladę.\nZ badania Allegro i Mobile Institute wynika, że jeśli kupujemy słodycze, to przeważnie czekoladki (60 proc.), a następnie czekoladę (37 proc.) i ciasta (32 proc.), dość popularne są też lody (30 proc.).\nJedynie 21 proc. z badanych określa siebie jako romantycznych i to sporadycznie. 58 proc. twierdzi, że daleko im do romantyzmu. To dość niezwykłe stwierdzenia, zważywszy, że nasze zachowania świadczą że bardzo dbamy o relacje i uczucia.\nCo jest bowiem najważniejsze w walentynkach? Aż 43 proc. z nas mówi, że możliwość spędzenia czasu z bliską osobą, a 40 proc., że okazanie jej uczuć. O swoich ukochanych pamiętamy: 35 proc. Polaków wysyła swoim bliskim walentynki, najczęściej w formie SMS-ów. Najczęściej adresatem takich walentynek jest partner lub partnerka. Polski model organizacji walentynek jest bardzo partnerski. 45 proc. badanych jest zdania, że oboje partnerzy w równym stopniu powinni zająć się organizacją walentynek: kupić prezent, zaprosić na kolację, itp. walentynki lubimy przeżywać w parach, ale lubimy chwalić się znajomym i bliskim prezentami otrzymanymi z tej okazji. Robi to aż 78 proc. Polaków!\nPolacy świętują walentynki obdarowując się, a to często przy okazji bycia razem w domu lub w restauracji. 35 proc. par w Polsce zamawia lub przyrządza kolację w domu, a przy wyborze restauracji kierujemy się tym, aby była blisko domu i była miejscem, gdzie para jeszcze nie była (20 proc.) a także, żeby było to miejsce, z którym wiążą się wspólne dobre wspomnienia (20 proc.)\nNajczęściej walentynki Polacy świętują przy winie (63 proc.) i szampanie (3 proc.), wino jest też wymieniane jako ulubiony drink walentynkowy, chociaż pojawia się też whisky z colą i mojito.\nGdy przygotowujemy walentynkową kolację, zwykle polegamy na sprawdzonych przepisach – 31 proc. osób przygotuje danie, które jest jego / jej specjalnością, ale 17 proc. zrobi coś, co zawiera afrodyzjaki, np. czekoladę, wino czy kardamon, 24 proc. będzie eksperymentować z zupełnie nowym daniem. Wśród potraw, które Polacy najchętniej zjedliby na walentynkową kolację są natomiast pizza i sushi.\nAllegro raport walentynki\nPoprzedni wpis„Zakazana” reklama stała się viralem w sieci


UKE: Zmiany na MUX-1 efektem naszych działań – naziemna.info – Telewizja cyfrowa, Radio, Wideo online, VOD\nUKE: Zmiany na MUX-1 efektem naszych działań\nMT 23 grudnia 2013 UKE: Zmiany na MUX-1 efektem naszych działań2014-08-19T18:36:41+02:00 Naziemna Telewizja Cyfrowa No Comment\nDziałania podjęte przez Prezes Urzędu Komunikacji Elektronicznej w zakresie zmian dla MUX1 doprowadziły do rozwiązania kompromisowego, które pozwoli na realizację planów wszystkich nadawców. Pierwsze zmiany planowane są na 15 lutego, a kolejne na 28 kwietnia 2014 roku.\n7 listopada przez Prezesa Urzędu Komunikacji Elektronicznej wszczęte zostało postępowanie administracyjne w sprawie zmiany lub uchylenia decyzji o rezerwacji częstotliwości dla Telewizji Polskiej S.A. (TVP) na pierwszym multipleksie (MUX-1).\n10 grudnia z inicjatywy i przed Prezesem UKE odbyła się rozprawa administracyjna, której celem było uproszczenie i przyspieszenie postępowania, a także wyjaśnienie wątpliwości w sprawie zwolnienia przez TVP miejsc na MUX-1 dla nowych nadawców. Podczas rozprawy administracyjnej pełnomocnik TVP oświadczył, że telewizja publiczna jest gotowa na opuszczenie MUX-1 przed 27 kwietnia, o ile wszyscy nadawcy, którzy otrzymali koncesje od KRRiT będą gotowi rozpocząć nadawanie w tym samym terminie. Oświadczenia nowych nadawców nie były zgodne w tym zakresie – nie wszyscy nadawcy wyrazili gotowość rozpoczęcia nadawania wcześniej aniżeli 28 kwietnia.\nPomimo rozbieżnych oczekiwań nowych nadawców Prezes UKE wyraziła wobec TVP klarowne i jasne oczekiwania w zakresie umożliwienia emisji programów drogą naziemną przez nadawców deklarujących taką gotowość.\nW wyniku przeprowadzonej analizy przedstawionych przez strony oraz świadków stanowisk i informacji nt. planów poszczególnych nadawców, pismem z dnia 12 grudnia Prezes UKE zwróciła się do TVP o wyrażenie zgody na zmiany w zapisach decyzji rezerwacyjnej, zgodnie z propozycja Prezesa UKE, tj. takimi, które pozwolą na rozpoczęcie przez Fundację Lux Veritatis nadawania sygnału programu TV Trwam od dnia 15 lutego 2014 roku. Zgodnie bowiem z art. 155 Kodeksu postępowania administracyjnego, decyzja ostateczna, na mocy której strona nabyła prawo (rezerwację częstotliwości), może być w każdym czasie za zgodą strony uchylona lub zmieniona przez organ administracji publicznej, który ją wydał, jeżeli przepisy szczególne nie sprzeciwiają się uchyleniu lub zmianie takiej decyzji i przemawia za tym interes społeczny lub słuszny interes strony.\nUrząd Komunikacji Elektronicznej finalizuje także przygotowania do wydania decyzji o zmianie rezerwacji TVP. Projekty decyzji w tej sprawie w ciągu najbliższych kilku dni zostaną skierowane do Przewodniczącego Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji. Na podstawie art. 114 ust. 2 Prawa telekomunikacyjnego rezerwacji częstotliwości dla programów telewizyjnych dokonuje lub zmienia Prezes UKE w porozumieniu z Przewodniczącym KRRiT. Niezajęcie stanowiska przez Przewodniczącego KRRiT w terminie 30 dni od dnia otrzymania projektu decyzji jest równoznaczne z uzgodnieniem tego projektu.\nEfektem powyższych działań Prezesa UKE były również negocjacje pomiędzy TVP i Fundacją Lux Vertitatis – nadawcą programu TV Trwam, które doprowadziły do wypracowania wspólnego – kompromisowego stanowiska i ustalenia terminu przeprowadzenia zmian w sygnale MUX-1.\nDziałania podjęte przez Prezesa UKE – wszczęcie z urzędu postępowania w sprawie zmiany ostatecznej decyzji, rozprawa administracyjna, korespondencja z TVP i przygotowanie projektu zmiany decyzji rezerwacyjnej – doprowadziły w efekcie do zaakceptowania przez nadawcę publicznego zmian zaproponowanych przez Prezesa UKE. Potwierdzenie tego faktu znalazło miejsce w korespondencji jaką do Prezesa UKE 18 grudnia skierowała TVP.\n« Rekordowe wyniki skoków i piłki ręcznej w TVP\nKRRiT członkiem WorldDMB »


Rzeszów , biała , Biała\nPłaska 91 arowa, kompletnie uzbrojona działka z ostatecznymi WZtkami na 47 szeregówek. Na działce znajdują się wszystkie niezbędne media. W niewielkiej odległości planowana jest budowa południowej obwodnicy Rzeszowa, dzięki której dojazd do każdego punktu w mieście będzie dużo szybszy....\nLeżajsk , Podzwierzyniec\nNa sprzedaż działka w miejscowości Leżajsk, przy ul. Podzwierzyniec. Idealna, jeśli szukasz przestrzeni do budowy domu w spokojnej okolicy. Miejscowość dobrze skomunikowana, położona 45 km od miasta wojewódzkiego Rzeszów. Najbliższą okolicę stanowią domy jednorodzinne oraz pola i łąki. Bliska odległość do centrum miasta zapewnia łatwy dostęp ...\nGiedlarowa miejscowość położona w województwie podkarpackim. Jest to niezwykle urokliwe miejsce idealne na wypoczynek po ciężkim dniu pracy. Lokalizacja prezentowanej działki jest niezwykle dogodna. Do centrum Leżajska dotrzemy w zaledwie 5 minut. Działka o kształcie prostokąta o długości 193 m, szerokości 35 m którą podzielono na 4 mniejsze o pow...\nLeżajsk , Szymanowskiego\nDziałka o pow. 1700m2 przeznaczona pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną w znakomicie skomunikowanej miejscowości Leżajsk. Położona przy ulicy Karola Szymanowskiego. Odległość od centrum miasta to niespełna ok. 250 m. Maksymalna liczba kondygnacji nadziemnych: jedna + poddasze użytkowe. W tej urokliwej miejscowości znajdują się: ośrodek zdrow...\nDoskonała lokalizacja, piękna, spokojna, cicha i zielona okolica, wokół zabudowa jednorodzinna i działki niezabudowane. Jednocześnie wygodne i szybkie połączenie z centrum Leżajska i - tylko 250m Działka budowlana 20a w kształcie prostokąta znajduje się na południowym stoku. Media dostępne z sąsiedniej działki, kanalizacja w drodze. Ter...\nLeżajsk , Manhattan , Fiołkowa\nNa sprzedaż działka budowlana o powierzchni ok 12.80 ar w Leżajsku przy ul. Fiołkowej Działka o numerze ewidencyjnym 6656 o wymiarach około 17.41 metrów szerokości i 73 metrów długości posiada bezpośredni dojazd drogą 10 metrową. Do nieruchomości podprowadzono media: kanalizacja, wodociąg, prąd i gaz. Prezentowana nieruchomość gwarantuje no...\nLeżajsk , Sportowa\nMarzysz o budowie domu dla swojej rodziny? Zależy Ci na zacisznym miejscu z szybkim dostępem do miasta? Ta oferta jest dla Ciebie! Na sprzedaż działka budowlana położona przy ulicy Sportowej w Leżajsku . Działka zlokalizowana w sąsiedztwie nowych domów jednorodzinnych o powierzchni 1095 m2. Dojazd do działki drogą asfaltową (ulicą Sport...\nLeżajsk , Boczna Moniuszki\nNa sprzedaż działka budowlana znajdująca się w bardzo dobrej lokalizacji w Leżajsku przy ulicy Boczna Stanisława Moniuszki. Powierzchnia działki wynosi 0,1600m2. Jest to działka budowlana. Idealna pod budowę pięknego domu lub do wykorzystania do działalności gospodarczej. Dojazd drogą asfaltową. Media: woda, gaz oraz kanalizacja znajdują się ...\nLeżajsk , Nizińskiego\nPlanujesz budowę domu? Szukasz wyjątkowego miejsca, bezpośrednio pod lasem, w świetnej lokalizacji? Ta oferta jest właśnie dla Ciebie! Przedmiotem sprzedaży jest działka budowlana w Leżajsku przy ulicy Tadeusza Nizińskiego. Działka ma powierzchnię 0,1286 ha, a w jej sąsiedztwie znajduje się niska zabudowa mieszkaniowa. Nieruchomość o regul...\nWyobraź sobie szum drzew, śpiew ptaków i błogi spokój, którym rozkoszujesz się odpoczywając na tarasie. Nie jest to abstrakcja, wszystko to możesz mieć na wyciągnięcie ręki kupując tą działkę i budując tutaj swój wymarzony dom. Mam przyjemność zaprezentować Państwu piękną działkę położoną w Wierzawicach ,oddaloną zaledwie 5 km od stolicy powiatu...


Na przekór innym...: Rozdział 23.\nAutor: olka jakaś tam o 09:01\nAmanda R. 8 lutego 2014 11:28\nCieszę się, że się pogodzili ;3 Rozdział jak zwykle ciekawy tylko trochę krótki. Czekam na kolejny i w wolnej chwili zapraszam do siebie.\nolka jakaś tam 9 lutego 2014 10:58\nCieszy mnie, że spodobał Ci się post :)\nWiem, że krótki, ale niestety ograniczał mnie czas pisząc tego posta....\nObiecuję, że w trakcie moich ferii zajrzę do Ciebie :)\nAqua Senshi 8 lutego 2014 11:59\nRozdział krótki, ale przyjemnie się mi go czytało :) czekam na następny\nw wolnej chwili zapraszam do mnie : http://aquasenshi.blogspot.com/2014/02/rozdzia-4.html#comment-form\nolka jakaś tam 9 lutego 2014 11:01\nWiem, że krótki bo niestety ograniczał mnie czas :/ Następny obiecuję, że postaram się napisać dłuższy :)\nCieszy mnie, że przyjemnie się czyta :)\nZajrzę w moje ferie do Ciebie :)\nVelina 8 lutego 2014 17:08\nświetne ! jak zawsze ;p\nolka jakaś tam 9 lutego 2014 11:03\nZajrzę w moje ferie :)\nAmanda 8 lutego 2014 19:20\nJeeej w końcu się pogodzili :D Mam nadzieję, że teraz relacje Andrzeja i Dominiki będą coraz lepsze ;)\nMam nadzieję, że sen Tośki nie jest jakiś proroczy... Pomysł by Emilka przyjechała do niej jest bardzo dobry, może akurat jej powie o tym mężczyźnie, który ją prześladuje.\nolka jakaś tam 9 lutego 2014 11:05\nShijemi Reye 8 lutego 2014 22:04\nKurczę, gdy mnie wciągnęło tak nagle szybko się skończyło :C\nMusze nadrobić pozostałe rozdziały by zrozumieć mniej więcej o co chodzi.\nolka jakaś tam 9 lutego 2014 11:06\nPrzepraszam, że taki krótki lecz ograniczał mnie czas gdy pisałam ten rozdział :/\nObiecuję postaram się aby kolejny był dłuższy.\nFaith. 8 lutego 2014 22:45\nRozdział krótki, ale za to Dominika i Andrzej zaczęli wszystko od nowa. Mam nadzieję, że teraz już będą się dogadywać bardzo dobrze, a Andrzej zostanie przyjacielem rodziny. :)\nNiepokoi mnie ten sen Tośki. Dlaczego ona nawet śnić musi o własnej śmierci? Jakby nie miała innych problemów.. Aż mnie ciarki przechodzą, kiedy pomyślę, że gdzieś tam, niedaleko niej, żyje ten facet, który ciągle ją zaczepia.. Oby wszystko skończyło się dobrze.\nolka jakaś tam 9 lutego 2014 11:10\nPrzepraszam, wiem że krótki rozdział :/\nMoże to ma być jakiś znak ?\nKamila 9 lutego 2014 00:51\nMatko Tosia ... Aż mi ciarki przeszły po plecach . "To tylko zły sen..." .\nAle fajnie że Andrzej i Domi się pogodzili ^^\nolka jakaś tam 9 lutego 2014 11:14\n"To tylko sen...." :)\nkari 9 lutego 2014 01:17\nSzkoda, że taki krótki :( Ale za to treściwy :) Dobrze, że to tylko zły sen Tosi... Cieszę się, że Andrzej i Dominika się pogodzili, wytłumaczyli sobie wszystko. Teraz Tosia nie będzie cierpieć i będzie mogła odwiedzać Andrzeja. W sumie chyba go trochę rozumiem, większość dziewczyn jak słyszy siatkarz to od razu.... musi mieć dużo kasy... Przez to co powiedział dowiedział się przynajmniej, że one takie nie są. Czekam na następny :* buziaki :*\nolka jakaś tam 9 lutego 2014 11:16\nPrzepraszam, ze taki krótki, ale czas mnie ograniczał :/\nten sen to może jakiś znak ?\nPaula M. 9 lutego 2014 17:53\nUff... Kamień z serca, że się pogodzili. Wg mnie pasują do siebie. Oby tylko ten sen, nie zwiastował niczego złego.\nolka jakaś tam 14 lutego 2014 18:31\nCieszę, się że się spodobał :)\nAlex6 9 lutego 2014 22:16\nCieszę się, że się pogodzili :) Pasują do siebie i fajnie by było, gdyby było z tego coś więcej ;)\nolka jakaś tam 14 lutego 2014 18:32\nCursed Psychopath~ 10 lutego 2014 23:26\nMuszę przyznać, że masz dość dziwny styl pisania. Osobiście nie przepadam za pisaniem tego typu dialogów bez opisów, jednak myślę, że będę czytała dalej, tylko muszę ogarnąć wszystko od początku xD\nChciałabym też zaprosić do siebie i zaproponować dodanie do polecanych ^^\nolka jakaś tam 14 lutego 2014 18:35\nMoże i mam dziwny styl pisania, ale wygodnie mi się tak pisze :)\nZajrzę niedługo.. właśnie zaczynam ferie więc wkrótce odwiedzę Twój blog :)\nAmy 11 lutego 2014 16:03\nBardzo mnie cieszy, że dziewczyna pogodziła się z Andrzejem :). Rozumiem, że chciał zataić prawdę, tylko po to, aby znaleźć odpowiednią sobę, która nie leciałaby na jego kasę.\nZapraszam do mnie :). Zależy mi na Twojej opinii ;)\nolka jakaś tam 14 lutego 2014 18:36\nZajrzę niedługo :)\nmiśka 12 lutego 2014 19:29\npiękny cytat ;) w końcu się pogodzili... bardzo ciekawie się czyta opowiadanie ;) czekam na kolejny rozdział ;3\nolka jakaś tam 14 lutego 2014 18:37\nAsh Cross 14 lutego 2014 17:37\nMiło mi się pod koniec zrobiło, na prawdę :D Trochę krótkie, fajniej by było, gdybyś pisała dłuższe fragmenty, no ale zawsze jest tak, że niem a się czasu, weny :D jest OK... mi się podoba :D\nAh i ten sen, no nie wróży to raczej niczego dobrego :D\nTrzymam kciuki za dziewczyny :3\nps. zapraszam do siebie na I rozdział :)\nolka jakaś tam 14 lutego 2014 18:39\nZaczynam ferie więc mam nadzieję, napisać kilka rozdziałów do przodu, aby nie powtórzyła się taka sytuacja jak ta :)\nDzuzeppe 14 lutego 2014 20:28\nChyba mnie tu poprzednim razem nie było :((\nAle jestem już teraz ;)\nCieszę się, że Andrzej wyjaśnił sobie wszystko z Dominiką i zaczęli od nowa ;) Niepokoi mnie jednak to, jakie sny miewa Tośka i co się za nimi może kryć. Tego na racie nie mogę rozszyfrować, ale mam nadzieję, że to wszystko to tylko złe sny, które nigdy nie wydarzą się w rzeczywistości ;-).\nolka jakaś tam 15 lutego 2014 14:40


Amerykański gigant z powrotem w Europie? General Motors rozważa come back – Auto / Moto\nAmerykański gigant z powrotem w Europie? General Motors rozważa come back\nDodano: 23 czerwca 2022, 07:26 0\nChevrolet Corvette Convertible 2020 Źródło: Chevrolet\nGeneral Motors rozważa powrót do Europy. Chce sprzedawać wyłącznie auta z napędem elektrycznym – podaje Bloomberg.\nJak przypomina Instytut Badania Rynku Motoryzacyjnego Samar, pogłoski o powrocie General Motors do Europy krążą już od końca ubiegłego roku. W listopadzie 2021 roku General Motors wyznaczył Mahmouda Samarę, ówczesnego wiceprezesa sprzedaży aut marki Cadillac w Ameryce Północnej, do kierowania wznowieniem działalności na Starym Kontynencie. W momencie ogłaszania nowych kompetencji, Samara podkreślił:\n„Europa jest drugim co do wielkości, najszybciej rozwijającym się rynkiem pojazdów elektrycznych na świecie. Stanowi znaczącą szansę dla firmy GM, która zamierza wprowadzić na rynek kompleksowe i najnowocześniejsze portfolio pojazdów elektrycznych (EV) oraz autonomicznych (AV) wraz z nowym, innowacyjnym oprogramowaniem, autonomiczną technologią oraz usługami transportu i logistyki”.\nGeneral Motors ma co sprzedawać w Europie\nWedług nieoficjalnych źródeł Bloomberga, na które powołuje się IBRM Samar w swojej wiadomości, powrót GM na Stary Kontynent może rozpocząć się od dostępnego już na rynku w Stanach Zjednoczonych elektrycznego modelu Cadillac Lyriq. Do końca dekady marka będzie oferowała wyłącznie pojazdy z napędem elektrycznym. Producent ożywił również uśpioną markę Hummer. Produkcję terenowych modeli wstrzymano w 2010 roku, po bankructwie GM w 2009 roku. Od grudnia model ponownie jest wytwarzany, jednak dostępny jest wyłącznie z napędem elektrycznym.\nRzecznik prasowy GM zaznaczył, że ostateczna decyzja w sprawie powrotu firmy do Europy jeszcze nie zapadła. Przypomnijmy, że w 2017 roku amerykański producent, ze względu na surowe przepisy dotyczące emisji spalin w Unii Europejskiej, sprzedał marki Opel i Vauxhall, które ostatecznie trafiły do koncernu Stellantis. Na rynku europejskim obecnie dostępne są jedynie auta sportowe marki Corvette oraz ograniczona liczba modeli Cadillac. Dystrybucja odbywa się przez firmę szwajcarską.\nChevrolet Corvette i Pontiac TransAM w carsharingu!


Smażone mięsa, ciężkie pierogi, kapusta z grzybami, kaloryczne ciasta, jedzone w święta ponad miarę, powodują, że Twój organizm nie nadąża z trawieniem. W efekcie pojawiają się zaparcia i zaczyna doskwierać ci uczucie ciężkości w żołądku. Jednak zamiast głodować, katując się restrykcyjnymi dietami, poświąteczne zmagania z dodatkowymi kilogramami możesz zacząć na spokojnie – od przygotowywania oczyszczających koktajli. Dzięki nim usuniesz złogi zalegające w jelitach i toksyny, które spowalniając metabolizm, powodują u Ciebie spadek samopoczucia. Idealny dla Twojego organizmu będą różnego rodzaju smoothie, na przykład z marchewki, buraka czy ogórka. Dodatkowo możesz przygotowywać sobie napary z majeranku lub siemienia lnianego, które przynoszą ulgę od przejedzenia oraz likwidują dokuczającą zgagę.\nPodczas świąt przyjmujemy dużo cukrów, jedząc słodycze, zajadając się ciastami i popijając je gazowanymi napojami. Nie tylko prowadzą one do wzrostu masy, ale powodują również ogólne rozleniwienie i zwiększoną senność. Dobrze więc, byś po świętach wyeliminował je ze swojej diety. Należą do nich produkty na bazie białej mąki, pszenne pieczywo, słodkie owoce, bakalie. Zamień je na pieczywo z mąki żytniej, kaszę gryczaną, brązowy ryż i płatki owsiane. Pobudzisz dzięki nim przemianę materii.\nW święta jemy głównie wysokoprzetworzone kaloryczne posiłki, zapominając o tym, jak ważne dla naszej diety są surowe warzywa. Wróć do nich tuż po świętach, a uzupełnisz zapasy błonnika, który pozwala uniknąć kłopotliwych wzdęć i zaparć. Do warzywnych sałatek i surówek zamiast tłustych dressingów możesz dodać jogurt naturalny lub odrobinę octu.\nJedz częściej, ale lekko\nWróć do jednej z najważniejszych zasad zdrowego żywienia – jedź częściej, ale w mniejszych porcjach. Dzięki jedzeniu nie rzadziej niż co 4 godziny ustabilizujesz swój metabolizm. I pamiętaj – jedz lekkie posiłki, nie zapełniaj żołądka do końca, pozostaw w nim miejsce na coś jeszcze. Dzięki temu unikniesz poczucia przejedzenia. Dzień zacznij od wartościowego śniadania, a zakończ lekką sałatką. Pamiętaj też o chudym mięsie, rybach, jajach i nabiale.\nNie zapominaj o wodzie. Jeśli będziesz pił od 2 do 3 litrów tego płynu dziennie, Twój organizm zam zredukuje zapasy wody zgromadzone pod skórą, usunie nadmiar soli i zalegające toksyny. Dobrym pomysłem będzie również picie naparu z mięty, czerwonej i zielonej herbaty. Unikaj wszelkiego rodzaju wód smakowych, soków z dodatkiem cukru i alkoholu.\nRuszaj się – to przede wszystkim!\nPowrót do formy nie może obejść się bez… ruchu. Nie chodzi jednak, byś zaraz po świętach wykonywał wielogodzinne intensywne treningi. Wręcz przeciwnie – zamiast dźwigania ciężarów czy długich biegów, wybierz się na spacer, na rower, na basen lub poruszaj się na bieżni. Dzięki ćwiczeniom tlenowym pobudzisz układ krążenia i metabolizm do pracy. Po tygodniu możesz wrócić do normalnej aktywności fizycznej.\nNa sam koniec radzimy, byś nie stresował się dodatkowymi kilogramami, które przybyły Ci w trakcie świąt. To normalne, że brak ruchu i bardziej obfite posiłku przyczyniły się do zmiany wagi. Nie przejmuj się jednak nimi, nie stawaj zbyt często na wadze, a zamiast tego po prostu… weź się do roboty, popraw nawyki żywieniowe, a szybko wrócisz do dawnej sylwetki, a nawet może poprawisz jej wygląd!\n4 rzeczy, których nie powinniście robić, gdy pozbywacie się cukru z diety


Created on: Thursday, 04 June 2020\nChyba każdy doznał utraty przeróżnych danych z dysku twardego, czy to w komputerze, czy notebooku ewentualnie nawet przenośnego. Nie ulega kwestii, że nie jest to przyjemna sytuacja. Dane z dysku można utracić na parę sposobów. Ci 'uzdolnieni' usuwają je przypadkowo sami, a po pewnym czasie ze zdziwieniem...\nUsługi bankowe w necie\nCreated on: Friday, 08 May 2020\nJakże wygląda korzystanie z banku w trakcie szalejącej w kraju epidemii koronawirusa? Zakazy rozmaitego typu, które przedstawił rząd w kwestii przemieszczania się a także opcji prowadzenia działalności miały znaczny wpływ na sektor bankowy. Dość sporo jednostek zostało zamkniętych, a te, które jeszcze...\nCo wiemy o maseczkach ochronnych\nCreated on: Thursday, 16 April 2020\nObecnie, jak na całym świecie żniwa zbiera straszny wirus, konieczne jest odpowiednie zabezpieczenie siebie oraz najbliższej familii. Kluczowe środki ostrożności to bez wątpienia unikanie opuszczania mieszkaniu i właściwe mycie rąk po powrocie do...\nRolety podtynkowe warto pomyśleć\nCreated on: Monday, 16 March 2020\nW coraz to większej liczbie obiektów zaczynają się w ostatnim czasie pojawiać rolety zewnętrzne. Wynika to po największej części z tego, iż mają one wcale niemało walorów, powiększających sporo estetykę domu i komfort wykorzystania. Jak się okazuje, rolety jest dozwolone instalować podobnie jak do...\nWpływ aury na nagrobki\nW momencie kiedy znaleźliśmy się przed koniecznością doboru nagrobka to zapewne po największej części kierujemy się designem, ponieważ wiele ludzi nie wie, iż nade wszystko ważny jest surowiec z jakiego pomnik jest skonstruowany. Choć niechybnie każdy był na cmentarzu i to dużo razy, a przy okazji chcąc nie chcąc każdy z nas...\nJakie talerze wybrać\nCreated on: Wednesday, 12 February 2020\nZastawa stołowa to nic innego jak komplet naczyń do podawania przeróżnego rodzaju dań w tym też czegoś na słodko. Pomimo, że przy wyborze takiego rodzaju kompletu naczyń stawia się szczególnie na funkcjonalność, to jednak nie trzeba się...\nPrzedsiębiorstwa przeprowadzkowe i przewóz mebli - pełna propozycja\nCreated on: Wednesday, 13 November 2019\nFirmy, jakie zajmują się wszystkimi zmianami w naszym życiu z obrębu działki, to firmy, jakie organizują przenosiny oraz pobierają za to opłaty. Warto jest pamiętać, iż takie zmiany w stworzonym przez nas życiu powinny być przystosowane do nowatorskiej nieruchomości. Kiedy zmieniamy dom z...\nJak dobierać kosmetyki\nCreated on: Tuesday, 27 August 2019\nO trosce o cerę mówi się coraz to więcej, a świadomość, jak przeciwstawiać się jej starzeniu się oraz powodować, aby wyglądała młodo jak najdłużej, jest bezcenna. Nie do przecenienia są też specjaliści, których pojawia się coraz to więcej i jakich znajomość medycyny jest na wagę złota. Mowa...\nWarzyw, ryby i mleko - dentysta poleca\nCreated on: Thursday, 15 August 2019\nZadbanie o swoje zęby powinno koniecznie być jednym z ważniejszych celów dla wszystkich. Powinniśmy mieć tego świadomość. I to już od wczesnych lat. Chociażby w przedszkolu trzeba wbijać do głowy dzieciakom mus szorowania zębów co najmniej dwukrotnie na dzień. Nie starczy raptem...\nNagrobki - czemu granit?\nCreated on: Monday, 29 July 2019\nNa naszych cmentarzach od paru lat rządzą głównie nagrobki z granitu. Nagrobki tego typu są niezmiernie gustowne, solidne, a ich cena nie jest w rzeczy samej nadmiernie wysoka. Do doboru mamy wielką ilość modeli, od najprostszych po skonstruowane ręcznie wdrożonymi rzeźbionymi wzorami. Jeszcze do niedawna większa część...\nCreated on: Tuesday, 23 July 2019\nKiedy niekiedy istotny jest design, a nieraz bardzo znacząca będzie przede wszystkim wytrzymałość, różnorodnego typu posadzki, gdyż o nich mowa, widzimy przecież we wszystkich mieszkaniach a także innego typu budynkach. Dzisiejsze technologie ułatwiają wyposażyć miejsca, w których przebywają...\nIntuicyjna nawigacja na stronie jest istotna\nCreated on: Friday, 19 July 2019\nJak mówią wyborny artykuł sam znajdzie nabywcę, mimo to bez liku osób uważa, że opłaca się trochę wspomóc, ażeby ewentualny klient szybciej go znalazł. Teraz najlepszym miejscem wszelkiej reklamy jest na pewno net, tym samym każdy biznes bezwzględnie winien mieć stronę www i to nie byle jaką, ale ciekawą a...\nCzas pomyśleć o urlopie\nZbliżające się wakacje to doskonała okazja do tego, by zamierzyć jakiś familijny wyjazd. Pośród kilku europejskich państw wielką renomą poszczycić się mogą w szczególności kraje śródziemnomorskie, głównie Włochy, które proponują istotnie mnóstwo opcji. Wyjątkowo w letnim sezonie warto należałoby zwiedzić jeden z...\nJak uporządkować ruch klientów\nCreated on: Wednesday, 26 June 2019\nPozostawienie klientów w placówce handlowej bez żadnej kontroli jest bardzo niebezpieczne. Niestety ludność nie bardzo respektuje obowiązujące zasady, wobec tego ot tak powinno się większości ludzi w tym ociupinę pomóc. Perfekcyjny przykład znajdziecie przy wyjściach i wejściach. Notorycznie...\nPotrzebny bus z kierowcą\nCreated on: Tuesday, 25 June 2019\nIstnieje dużo wypadków, kiedy musimy zagwarantować podróż sporej ilości osób. Wyjść jest kilka, tj. transport publiczny czy swoje samochody. Tymczasem rejsowe PKSy a także pociągi nie w każde miejsce dojeżdżają, czy też niezmiernie z rzadka jeżdżą a także. Jednak jeżdżenie własnymi samochodami to konieczność paru...\nLuksusowe schody granitowe\nCreated on: Sunday, 23 June 2019\nGranit to kamień, który używa wiele specjalizacji. Zważywszy na własności niezmiernie ochoczo sięga po niego kamieniarstwo, granitowe nagrobki są niezmiernie szanowane wśród sporo osób za niespotykaną krasę czy trwałość. Budulec ten występuje w wielu państwach, w tym zarówno w Polsce. Nadzwyczaj często ma nadzwyczaj różne...\nKurtyna powietrzna to czysty zysk\nCreated on: Saturday, 22 June 2019\nWysokie różnice temperatur powietrza pomiędzy pomieszczeniem oraz powietrzem z zewnątrz mają możliwość być powodem niemiłych przeciągów, czy też powodować niekorzystne koszty na energię na ocieplanie. Nadzwyczaj korzystne w takiego typu...\nGrawerowanie tylko laserem\nCreated on: Thursday, 20 June 2019\nUsługi z wykorzystaniem lasera trwale przyjęły się w naszym życiu. Aktualnie są wykorzystywane przy zabiegach medycznych czy w innego typu branżach, na przykład od niedawna w wielu przypadkach stosuje się je również do zdobienia przeróżnych obiektów. Za sprawą tego, że każdy wzorek ma możliwość być...\nKaszerowanie - dowolny wzór na pudełkach\nCreated on: Tuesday, 18 June 2019\nObecnie posłańcy nieraz nie wyrabiają się z dostarczeniem wielorakich przesyłek, w szczególności w okresie wzmożonych sprawunków. Popularność sprzedaży przez internet wywołała to, że coraz większą część towarów nabywa się w internecie, więc wypada je jakoś dostarczyć do nabywców. Wypada zatem bezwzględnie...\nKorzyści z zakupu kurtyn powietrznych\nPrzy wejściach do różnego typu salonów czy też biur często mamy szansę zetknąć się z lekkim uderzeniem powietrza. Wcale niemało ludzi może nawet tego nie zauważyć, a tymczasem za ten efekt odpowiedzialne jest nader pożyteczne urządzenie. Jest nim kurtyna powietrzna, można natknąć się na nią w...


Informatyka. Klasa 2. Podręcznik. Zakres podstawowy. Reforma 2019. Szkoła ponadpodstawowa. Liceum i technikum Katarzyna Olędzka w sklepie TaniaKsiazka.pl\nNasza cena: 44,16 zł 49,90 zł Taniej o: 12%\nPodręcznik do nauki informatyki przygotowany specjalnie absolwentów ośmioletniej szkoły podstawowej uczęszczających do liceum lub technikum. Sięgnij po publikację "Informatyka 2. Podręcznik. Liceum i technikum. Zakres podstawowy. Reforma 2019" od Wydawnictw Szkolnych i Pedagogicznych.\nKsiążka "Informatyka 2. Podręcznik. Liceum i technikum. Zakres podstawowy. Reforma 2019" wchodzi w skład nowej serii podręczników do informatyki dla liceum i technikum, realizujących nową podstawę programową w zakresie podstawowym. Podręcznik ten, podobnie jak inne elementy serii, ma skłonić uczniów do samodzielnego szukania rozwiązań i zachęcić ich do ciągłego rozwijania umiejętności pisania programów. Oparty jest na nauce dwóch języków programowania do wyboru: Python i C++.\nW podręczniku dla klasy drugiej wykorzystano metodę odwróconej klasy. Daje to nauczycielowi możliwość zainspirowania uczniów do samodzielnej pracy oraz rozwijania umiejętności. Treść podręcznika podzielona została na sześć działów: "Wprowadzenie", "Algorytmika i programowanie w Pythonie", "Algorytmika i programowanie w C++", "Projekt: multimedialny przewodnik", "Arkusz kalkulacyjny" oraz "Grafika wektorowa".\nUkład podręcznika jest atrakcyjny dla uczniów - zadania na start wprowadzają ich w nowe zagadnienie, ćwiczenia natomiast uczą sposobów postępowania i wykorzystania wypracowanych dotychczas metod. Uporządkowaniu informacji służą estetyczne infografiki, odwołujące się do sytuacji z życia uczniów. Ćwiczenia i zadania do samodzielnego rozwiązania uwzględniają rozmaite zainteresowania uczniów, zachęcając ich do kreatywności i ucząc samodzielności.\n31,51 zł 38,90 zł Do koszyka dodaj do schowka\n40,89 zł 43,04 zł Do koszyka dodaj do schowka\n17,43 zł 34,86 zł Do koszyka dodaj do schowka\nKsiążka biograficzno-wspomnieniowa o najpopularniejszym wśród polskich czytelników autorze książki "Znaczy Kapitan" i in. utworów marnistycznych. Ewa Ostrowska, która znała Karola Olgierda Borcharda i pracowała dla niego w latach 1979-1986, a dzisiaj popularyzuje jego postać i twórczośc, wraca w...


▷ Amplitunery z głośnikami 5.1 RANKING 2021 > Opinie i Recenzje > Audiohead.pl\nAmplitunery Amplitunery z głośnikami 5.1 RANKING\nSprawdź ranking najlepszych amplitunerów z głośnikami 5.1 w 2021 roku. Zobacz jakie amplitunery z głośnikami 5.1 są najchętniej polecane i wybierane przez kupujących. Porównaliśmy specyfikacje, opinie, ceny, testy i recenzje produktów, dzięki czemu wiesz jaki amplituner z głośnikami 5.1 warto kupić.\nRanking TOP 20 amplitunerów z głośnikami 5.1 na 2021 aktualizujemy na bieżąco. Dzięki temu bez problemu wybierzesz dobre, a nawet najlepsze amplitunery z głośnikami 5.1, najczęściej wybierane przez kupujących. W rankingu znajdziesz dodatkowo ceny, wyniki testów oraz opinie o amplitunerach z głośnikami 5.1. Szukasz porady jaki amplituner z głośnikami 5.1 najlepiej kupić? Sprawdź powyższy ranking amplitunerów z głośnikami 5.1.\nJakie są opinie o amplitunerach z głośnikami 5.1?\nSprawdź najnowsze opinie o amplitunerach z głośnikami 5.1 jakie dodali użytkownicy. Znajdziesz tam podpowiedź jaki amplituner z głośnikami 5.1 warto wybrać, rzetelne opinie i wskazówki.\nJaki amplituner z głośnikami 5.1 polecacie?\nSprawdzając ranking wiesz, które amplitunery z głośnikami 5.1 są dobre i najlepsze oraz jakie mają opinie na forum. Cena za amplituner z głośnikami 5.1 różni się w zależności od specyfikacji.\nDobry amplituner z głośnikami 5.1, gdzie kupić?\nPolecane, dobre amplitunery z głośnikami 5.1 zamieściliśmy w rankingu powyżej. Na bieżąco sprawdzamy jakie produkty są dobre i które polecacie, aktualizując ranking amplitunerów z głośnikami 5.1. Wybierz amplituner z głośnikami 5.1 na własną kieszeń.


Kluczowa różnica: Stickball to tak naprawdę gra uliczna, która jest bardzo podobna do baseballu, a także zawiera zasady. Jest to nieformalna gra, która nie została skodyfikowana przez państwowe lub międzynarodowe organy zarządzające. Stickball jest rozgrywany za pomocą szczotki z miotły i każdej kulki względnie wielkości piłki tenisowej. Krykiet jest popularnym sportem rozgrywanym pomiędzy dwiema drużynami po 11 graczy na prostokątnym, 22-jardowym boisku. Głównym celem gry jest uderzenie pałkarza, a następnie biegnięcie po boisku, aby spróbować zgromadzić "biegi" lub "punkty". Kij krykieta jest płaski po stronie uderzającej i ma grzbiet z tyłu.\nStickball i cricket to dwie popularne gry w piłkę i nietoperza, które są odtwarzane. Stickball to nieformalna gra podobna do baseballu, popularna w Nowym Jorku i Filadelfii. Cricket to profesjonalna gra rozgrywana na całym świecie. Stickball i krykiet to dwie różne gry z różnymi zasadami, sprzętem, rozgrywką itp.\nStickball jest tak naprawdę grą uliczną, która jest bardzo podobna do baseballu i zawiera także bazy. Jest to nieformalna gra, która nie została skodyfikowana przez państwowe lub międzynarodowe organy zarządzające. Jednak wiele miejsc stworzyło ligi, które pozwalają ludziom spotykać się i grać przeciwko sobie w zespołach. Stickball to popularny sport w dużych miastach w północno-wschodnich Stanach Zjednoczonych, w szczególności w Nowym Jorku i Filadelfii. Uważa się, że Stickball powstał na ulicach Nowego Jorku około 1930 roku, z dokładnymi datami pochodzenia wciąż nieznanymi. Uważa się, że ma swoje korzenie podczas Wielkiego Kryzysu.\nStickball jest rozgrywany za pomocą szczotki z miotły i każdej kulki względnie wielkości piłki tenisowej. Piłka może być wykonana z dowolnego materiału, w tym gumowej piłki, skórzanej piłki itp. Zasady gry różnią się w zależności od osób, które grają w tę grę. Chociaż podstawowe zasady są podobne do zasad baseballu, zasady zmieniają się, jeśli chodzi o pitching. Istnieją trzy różne style stickball i każdy jest klasyfikowany na podstawie boiska: szybki pitch, slow pitch i fungo. W szybkim tempie ciasto umieszczane jest przy ścianie lub ogrodzeniu oznaczonym kwadratowym prostokątem za pomocą kredy. Dzban rzuca piłkę prosto w pałkarz; jeśli pałkarz nie trafi piłki, a piłka uderza w prostokąt, liczy się jako uderzenie. Aby piłka była liczona jako strajk, musi mieć na sobie kredę. Jeśli nie ma kredy, liczy się jako piłka. Ten typ jest najczęściej rozgrywany w szkołach Staten Island, Brooklyn i Long Island. W powolnym boisku dzban stoi około 40 do 50 stóp od pałkarza i rzuca piłkę. Pałkarz musi uderzyć piłkę po jednym odbiciu. W fungo pałkarz rzuca piłkę w powietrze, a następnie uderza po drodze w dół po jednym lub dwóch odbiciach.\nW zależności od zasad ustalonych przed rozgrywką, pałkarz może być w jednym, dwóch lub trzech uderzeniach. Jeśli piłka ląduje na dachu lub łamie okno sąsiedztwa, liczy się to jako bieg w domu. Pałkarz musi również prowadzić bazy, aby zdobywać biegi. Podstawy mogą być okładkami z dziurami od człowieka, workami z piaskiem lub innymi przedmiotami. Wiele wersji określa trafienia w zależności od tego, jak daleko kulka porusza się z pałką bez konieczności uruchamiania baz; jednak ligi zazwyczaj mają bazowe zasady. Najpopularniejszą ligą na Stickball jest New York Emperors Stickball League. Stickball ma wiele wariantów w Bostonie i Toronto, które są podobne do stickball, ale są inne w grze i sprzęcie.\nKrykiet jest popularnym sportem rozgrywanym pomiędzy dwiema drużynami po 11 graczy na prostokątnym, 22-jardowym boisku. Wcześniejsze formy krykieta sięgają czasów Tudorów w Anglii na początku XVI wieku. Najwcześniejsze pisemne dowody krykieta odnosi się do sportu "creckett" w 1598 roku. Cricket stał się zorganizowanym sportem, grał na wysokie stawki w 17 wieku. Głównym celem gry jest uderzenie pałkarza, a następnie biegnięcie po boisku, aby spróbować zgromadzić "biegi" lub "punkty". Drużyna obrony, która jest znana jako drużyna polowa, spróbuje złapać piłkę lub odepchnąć piłkę, aby trafić furtki, co mogłoby spowodować odrzucenie piłki. Piłka musi trafić w bramę, gdy odbijający nie znajduje się w linii granicznej. Gdy misie bowler, piłka musi uderzyć w ziemię raz, zanim odbijający może uderzyć piłkę. Innym sposobem na gromadzenie punktów poza bieganiem jest spróbowanie, aby piłka przekroczyła granicę. Jeśli piłka toczy się po ziemi i dotyka lub przekracza linię graniczną, to nagradza drużynę mrugnięcia 4, jeśli piłka przekroczy granicę, ale nie dotknie ziemi, dopóki nie przekroczy linii granicznej, przyznaje to 6 przebiegów.\nStickball to sport nietoperzy i piłek.\nBat to cienki kawałek drewna przypominający uchwyt miotły.\nMożna użyć wielu gumowych kulek. Rozmiar piłki musi być mniej więcej wielkości piłki baseballowej.\nBrak wymaganego koloru.\nDowolne otwarte pole z ogrodzeniem lub bez niego jest dozwolone. Wiele osób gra nawet na ulicach, wykorzystując budynki jako ochronę.\nBrak dla wersji ulicznej. 1-2 dla lig.\nZależy od zasad ustalonych przed rozpoczęciem gry.\nRóżne ligi rządzą własnymi drużynami. Brak międzynarodowego lub państwowego organu zarządzającego.\nNie ma ograniczenia liczby piłek. Pałkarz może dalej uderzać, jeśli nie uderzy, nie przejdzie lub zostanie uderzony przez boisko.\nLiczba baz może się różnić, ale wiele gier często ma cztery podstawy.\nSąsiednie domy. Bez określonej krawędzi.\nPółnocno-wschodnie Stany Zjednoczone, najczęściej stany Nowy Jork i Filadelfia.


Maty siatkowe aluminiowe | Maty wejściowe City, Respect, Fala\nWysokość, mm: 12\nRespect Guma + Szczotka\nWejściowe maty siatkowe - konstrukcja składająca się z profili aluminiowych połączonych linami ze stali nierdzewnej. Do profilu wkładane są smugi różnych składników: gumy, tekstyliów (w kolorze czarnym, brązowym lub niebieskim), wąskie lub szerokie szczotki i skrobaczki, z których każdy przeznaczony jest do wykonywania określonych zadań. Niżej przytoczono najbardziej popularne kombinacje wypełnienia. Tak więc, guma w połączeniu ze skrobaczką, wąską lub szeroką szczotką jest zazwyczaj instalowana na ulicy, przy wejściu do pomieszczenia. Tekstylia w różnych kombinacjach stosowane są we wnętrzach (hole, przedsionki, itp)


Uprawianie sportu a elastyczność emocjonalna dzieci – Rozwój dziecka\nJak przygotować dziecko do przedszkola: 15 skutecznych wskazówek dotyczących wychowania przedszkolaków\nUprawianie sportu a elastyczność emocjonalna dzieci\nUprawianie sportu w dzieciństwie sprzyja późniejszej odporności emocjonalnej w starszym wieku szkolnym\nGdy dziecko osiąga wiek 5-6 lat, rodzice zazwyczaj decydują się na zapisanie go do jakiejś sekcji sportowej. I jest to bardzo rozsądna decyzja. Niedawne badania przeprowadzone przez kanadyjskich psychologów dowiodły, że dzieci, które wykazywały aktywność fizyczną od najmłodszych lat, w wieku 12 lat były mniej podatne na problemy psychiczne niż ich rówieśnicy.\nInicjator badania Frederick Briere, profesor psychologii na Uniwersytecie w Montrealu, stwierdza: „Wszyscy rodzice z pewnością chcą wychować swoje dziecko na stabilne emocjonalnie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że to młodszy wiek szkolny jest bardzo ważny dla rozwijania emocjonalnej elastyczności psychiki dziecka i jego zdolności przystosowywania się”.\nProfesor Briere twierdzi, że aktywność fizyczna ma ogrom zalet dla ogólnego rozwoju dziecka. Oczywiście, chyba nikt z rodziców nie wątpi, że mało ruchliwy tryb życia jest bardzo szkodliwy dla dziecka. Poza tym, zabawy ruchowe i uprawianie sportu przyczyniają się do jego rozwoju nie tylko fizycznego, ale i psychicznego. Nie wszyscy rodzice to wiedzą, ale niektórzy instynktownie domyślają się tego.\nZałożenie to zostało zweryfikowane przez kanadyjskich naukowców w ciągu badania, w którym uczestniczyły kanadyjskie dzieci w wieku szkolnym.\nIstotą badania było to, że naukowcy obserwowali je od chwili urodzenia do wieku 12 lat. Starali się dowiedzieć, czy stałe zajęcia sportowe w wieku od 6 do 10 lat wpływają jakoś na poziom odczuwania stresu, lękliwości, nieśmiałości i społecznej izolacji po ukończeniu 12 lat, kiedy to dziecko jest bardziej narażone na ryzyko wystąpienia takich stanów emocjonalnych.\nMonitorowanie dzieci prowadzono już od urodzenia, żeby można było dokładnie zbadać warunki rodzinne, które mogłyby wpłynąć na rozwój emocjonalny dziecka.\nW okresie, gdy uczestnicy badania byli w wieku od 6 do 10 lat, rodzice ich podawali informacje o tym, czy dziecko uprawia jakiś sport lub inne rodzaje aktywności fizycznej. Gdy dzieci osiągały wiek 12 lat, z kolei nauczyciele określali ich poziom podatności na stres, lękliwości, nieśmiałości i izolacji społecznej.\nW wyniku badań stwierdzono, że u dzieci, które regularnie uprawiały sport w wieku od 6 do 10 lat, znacznie rzadziej występowały problemy emocjonalne niż u ich rówieśników, którzy nie uprawiali sportu regularnie. Cechy te nie były w żaden sposób związane z warunkami rodzinnymi, w których wychowywały się dzieci uczestniczące w badaniu, ani z indywidualnymi cechami ich psychiki.\nFriderik Briere twierdzi: „W wyniku badania doszliśmy do wniosku, że aktywne zajęcia sportowe dzieci przyczyniają się do ich wszechstronnego rozwoju. Aktywność fizyczna przynosi dzieciom duże korzyści nie tylko pod względem rozwoju fizycznego, ale też przyczynia się do kształtowania ich umiejętności społecznych i wytrzymałości emocjonalnej.\nWytrzymałość emocjonalna jest niezwykle ważna dla dzieci, które przechodzą ze szkoły podstawowej do liceum, bo właśnie wtedy stają przed nimi o wiele trudniejsze zadania. Dlatego należy zrozumieć, że wzywanie rodziców, by popierali aktywność fizyczną małych dzieci, nie jest wyłącznie hołdowaniem modzie na zdrowy styl życia. Są to w pełni uzasadnione zalecenia psychologów, które przyniosą dzieciom wymierne korzyści”.


Cykl spotkań biznesowych Business Networking - OOH magazine\nWydarzenia Cykl spotkań biznesowych Business Networking\nPodczas eventów Business Networking zostaną wytypowani Liderzy Biznesu. Nie można również nie wspomnieć o atrakcyjnych nagrodach – mowa tutaj o m.in. złocie o wysokiej wartości. Sporym plusem jest fakt, że uczestnicy mogą liczyć na kompleksowe wsparcie organizatora. Istnieje możliwość rezerwacji noclegu, a także skorzystania z obustronnego transportu do hotelu.\nChcesz wziąć udział w wydarzeniu? Nie zwlekaj, zarejestruj się już dziś – liczba miejsc jest ograniczona. Więcej informacji znajdziesz TUTAJ


A właściwie James Hugh Calum Laurie\n(ur. 11 czerwca 1959 roku w Oxfordzie) – angielski aktor i scenarzysta filmowy, a także pisarz.\nZa rolę Dr. House'a Hugh Laurie zdobył Złoty Glob dla najlepszego aktora w dramacie telewizyjnym w 2006 i 2007 roku.\nW styczniu 2007, w uznaniu zasług dla brytyjskiej kultury, otrzymał tytuł oficera Orderu Imperium Brytyjskiego z rąk królowej Elżbiety II.\n2004-obecnie – Dr House jako Gregory House\nMa 189 cm wzrostu. Gra na pianinie, gitarze, bębnach, harmonijce i saksofonie. Jest wokalistą i gra na klawiszach w charytatywnej grupie rockowej w Los Angeles- Band from TV.\nJego najlepszym przyjacielem jest Robert Sean Leonard wcielający się w rolę Jamesa Wilsona w serialu Doktor House, który to fakt wykorzystali scenarzyści tworząc serial. W wywiadzie przyznał również, że ich relacje przypominają do złudzenia "pokręcone" relacje House'a z Wilsonem (i w tym wypadku scenarzyści wzorowali się na rzeczywistości).\nPodczas nauki na Uniwersytecie Cambridge odkrył swój talent do aktorstwa i spotkał pierwszą dziewczynę Emmę Thompson, z którą w 1978 roku występował w słynnej grupie Footlights, gdzie poznał m.in. Stephena Fry'a.\nJego wielki powrót na mały ekran nastąpił w roku 2003, kiedy zaczął grać tytułową rolę w produkowanym przez amerykańską sieć Fox serialu obyczajowym Dr House. Na potrzeby tej produkcji nauczył się posługiwać czysto amerykańskim akcentem, choć na co dzień mówi angielskim w wydaniu brytyjskich wyższych sfer. Rola ta przyniosła mu dwukrotnie - w latach 2006 i 2007 - Złote Globy w kategorii Best Actor in Television Drama.\nZ okazji jego 50 urodzin zorganizowano akcję charytatywną, z której cały dochód został przekazany fundacji "Save The Children".\nZnowu skaczemy do Onetu??? Może tym razem do WP???


Zabierz w swoim lampionie ¦wiate³ko Betlejemskie - Elbl±g\nZabierz w swoim lampionie ¦wiate³ko Betlejemskie\nPodczas ¦wi±tecznych Spotkañ Elbl±¿an 18 grudnia o godz. 15.45 na scenie nast±pi przekazanie ¦wiat³a Betlejemskiego. Zostanie ono przywiezione do Elbl±ga przez naszych harcerzy, którzy odbior± je w Tatrach od s³owackich skautów.\n¦wiate³ko bêdzie przekazane w³adzom miasta i w³adzom ko¶cielnym oraz wszystkim chêtnym (trzeba przyj¶æ z w³asnym lampionem). Z Elbl±ga ¦wiate³ko Betlejemskie pojedzie do Kaliningradu.\nprzyjdziemy bo to nie z olsztyna.


Nie żyje niewidomy Marian Baczyński. Co z jego psem przewodnikiem? - Interwencja\nNie żyje niewidomy Marian Baczyński. Co z jego psem przewodnikiem?\nTo czwarta część naszej redakcyjnej opowieści o niewidomym Marianie Baczyńskim. Ruszyliśmy 6 lat temu, gdy 74-letni senior po 10 latach musiał pochować psa przewodnika. Wówczas, dzięki nagłośnieniu sprawy, znalazł się sponsor, który wyłożył ponad 20 tys. zł na nowego psa. Roki pomagał panu Marianowi do stycznia, kiedy mężczyzna zmarł. Historia 9-letniego Rokiego toczy się dalej...\nHistorię niewidomego staruszka ze Świeradowa-Zdroju przedstawialiśmy w kilku reportażach. Pierwszy raz 6 lat temu. O tragicznej sytuacji, w której znalazł się pan Marian Baczyński dowiedzieliśmy się z listu, który przyszedł do naszej redakcji.\n„Piszę do państwa ponieważ wzruszył mnie los niewidomego pana ze Świeradowa-Zdroju. Jest to osoba starsza, samotna i schorowana. Na pomoc sąsiadów nie ma co liczyć. W kwietniu tego roku stracił swojego psa przewodnika. Pies był dla niego wszystkim. Bez niego nie może sobie poradzić w życiu codziennym. Został uwięziony we własnym mieszkaniu. Proszę, pomóżcie mu” – napisano.\n- Diego miał 12 lat, żył ze mną 10. Był mi bliższy niż członek rodziny. Zachorował na nowotwór, musiała być operacja – mówił nam wówczas pan Marian.\nDiego operacji nie przeżył, zrozpaczony staruszek został sam. Jedynym marzeniem pana Mariana był nowy pies przewodnik, na zakup którego potrzeba było około 20 tys. zł. Po reportażu pomógł w tym anonimowy sponsor. Życie samotnego staruszka odmieniło się diametralnie.\n- Ja teraz inaczej funkcjonuję, jestem niezależny od nikogo. Zakładam smycz i wychodzimy. Dzięki Rokiemu wszystkie dzienne sprawy potrafię pozałatwiać – opowiadał podczas kolejnego spotkania Marian Baczyński.\nMężczyźnie pomagał finansowo Polski Związek Niewidomych we Wrocławiu. Dopłacał do wyżywienia dla psa 200 zł miesięcznie. W pewnym momencie dofinansowanie zostało jednak wstrzymane i sytuacja biednego rencisty stała się dramatyczna.\n- Dzisiaj dla siebie do domu nie mogę wiele kupić, tylko dla psa. Drobiowe mięso takie, a sobie mleko. Mam też chleb. Jak mi zostaje po opłatach 400 zł, to ileż to wyjdzie? 12 złotych na dzień. Co można kupić za 12 złotych – pytał pan Marian.\nTo, co stało się po emisji kolejnego reportażu, przerosło najśmielsze oczekiwania niewidomego. Ogromna rzesza ludzi, o wielkim sercu, wpłacała pieniądze, aby pomóc mu i jego psu. Zebrana kwota pozwoliła zapewnić najlepsze wyżywienie dla Rokiego i kompleksową opiekę lekarską dla psa.\n- Jestem w tej chwili całkowicie szczęśliwy, bo ani pies, ani ja nie chodzimy głodni – cieszył się podczas ostatniego reportażu realizowanego 2 lata temu.\nNiestety 22 stycznia tego roku pan Marian Baczyński zmarł. Miał 80 lat. Jego ostatnią wolą było, żeby jego ukochany Roki miał dalej dobrą opiekę. Tę zapewnił psu najstarszy syn pana Mariana.\n- Ojciec może przeczuwał swoją śmierć, bo dosłownie kilka dni wcześniej prosił mnie, bym zaopiekował się Rokim, gdyby zmarł. On wszędzie ma swoje miejsce u mnie. Zasłużył na to, żeby po prostu tam, gdzie chce, sobie siedział, czy spał, czy bawił się. Ma spanie pod stołem, pod schodami, a najlepiej lubi koło mnie spać – opowiada Jan Baczyński, syn pana Mariana.\n- Brat mieszka sam, zawsze to taka bratnia dusza. Widzę, że pies zrobił na nim duże wrażenie – mówi Robert Baczyński, średni syn pana Mariana.\nAle nie tylko radość Roki wniósł do życia 57-letniego pana Jana. Kilka dni temu, kiedy mężczyzna źle się poczuł, na własnej skórze mógł się przekonać, jak Roki służy pomocą.\n- Jak ja chorowałem, to też podtrzymywał mnie na duchu. Podkładał głowę, żebym mógł podnieść się z łózka. Taki bardzo mądry pies. Wszystko rozumie, co się do niego mówi – podsumowuje pan Jan.


Praca i kariera 2.0 a mity, którymi karmili Cię rodzice. | KlimTomasz.pl – blog o najskuteczniejszych strategiach\nW słowniku języka polskiego możemy przeczytać, że kariera, to zdobywanie coraz wyższej pozycji w jakimś zawodzie, lub w jakiejś dziedzinie, ale też sukces zdobywany w tym obszarze, czy przebieg czyjejś pracy zawodowej w ciągu całego życia. Czy jednak w dobie dynamicznie zmieniającego się świata definicja ta wciąż jest aktualna?\nTakie tradycyjne rozumienie terminu kariera prawdopodobnie jest bliskie twoim rodzicom, którzy ukończyli różne szczeble edukacji, a później wspinali się po kolei na poszczególne stopnie w strukturze organizacyjnej firmy, w której nierzadko mogli przepracować nawet całe swoje życie.\nW świecie zawodowym, w którym funkcjonowali, miał miejsce powolny, ale stały postęp, co sprzyjało poczuciu stabilizacji i co za tym idzie względnej przewidywalności nadchodzących zmian. Te wszystkie doświadczenia wpływały na kształtowanie się ich modelu świata, który później miał też wpływ na sposób wychowywania przez nich swoich dzieci.\nModel świata można porównać do oprogramowania komputera, a nas samych jako istoty fizyczne i warunki, w jakich funkcjonujemy do sprzętu komputerowego. O modelu świata człowieka (oprogramowaniu) decydują pierwsze lata życia.\nNiektóre źródła podają, że do czwartego a inne, że do około szóstego roku życia tworzą się skrypty, które następnie wykorzystujemy przez całe nasze dorosłe życie. Tak, więc mając dwadzieścia, czterdzieści albo więcej lat i żyjąc już w zgoła innych warunkach, często postępujemy w sposób zupełnie nawykowy, który jest adekwatny dla dziecka, ale już nie dla dorosłej osoby.\nTwój model świata determinuje to, czego doświadczasz w życiu.\nMożesz w tym momencie zaprotestować i powiedzieć, nieprawda przecież dokonuję świadomych wyborów, planuję swoje życie i konsekwentnie realizuję stawiane sobie cele.\nDobrze, przypomnij sobie zatem, jak reagujesz np. na krytykę? Jak zachowujesz się, gdy sprawy nie toczą się po twojej myśli? Lub gdy ktoś ma inne zdanie niż ty w kluczowej kwestii?\nCzy twoje reakcje różnią się jakościowo od tych jakie miały miejsce, gdy byłeś dzieckiem? A zastanawiałeś się może, w jaki sposób dokonujesz ważnych dla siebie wyborów np. to, że znalazłeś się na tym, a nie na innym kierunku studiów?\nW jakim stopniu była to twoja świadoma decyzja, będąca np. wynikiem analizy trendów, jakie będą panować na rynku pracy za pięć, lub dziesięć lat w momencie, kiedy będziesz rozwijać swoją karierę zawodową?\nA może miałeś wizję swojej życiowej drogi już na początku edukacji i na tej podstawie zbudowałeś plan rozwoju, który systematycznie realizujesz?\nJeżeli miałeś taką dużą samoświadomość już w tamtym momencie, to doskonale zdawałeś sobie sprawę ze swoich silnych stron, ale także słabości i zapewne jesteś człowiekiem, który z pasją realizował się zawodowo.\nWork–life balance, źródło: incisler.deviantart.com\nPytanie jednak, czy w swojej wizji przyszłego życia uwzględniłeś to, jak twoja kariera zawodowa będzie wpływać na życie bliskich ci osób? Oraz jak dalece inne wartości, które są dla ciebie istotne, będziesz mógł, realizować w swoim życiu wykonując to, co zaplanowałeś?\nW pracy jako coach spotykam się nie tylko z osobami, które są na początku drogi rozwoju zawodowego, ale również z tymi, którzy są już specjalistami, mają wieloletnie doświadczenie, sukcesy zawodowe.\nW pewnym momencie jednak gdy wspinając się po szczeblach kariery, docierają na szczyt, zauważają, że ich drabina była oparta nie o tę ścianę, na której szczycie chcieliby się znaleźć. A wtedy w ich życiu pojawi się pustka, poczucie straconego czasu, zaprzepaszczonych marzeń…\nNawiązując do wcześniej przytoczonej definicji kariery, okazuje się, że słowo to ma aktualnie jednak o wiele głębszy wymiar niż utożsamianie go jedynie z pracą zawodową. Często, gdy kogoś zapytać o to, kim jest, odpowie: jestem inżynierem, lekarzem, prawnikiem, nauczycielem itd. A po chwili namysłu doda jeszcze: jestem córką, matką, bratem, kolegą…\nLiczba ról, tożsamości, jakie mamy w życiu jest naprawdę duża. Po to, by to zilustrować, posłużę się metaforą. Wyobraź sobie, że jesteś rolnikiem, chyba że nie musisz sobie tego wyobrażać, bo rzeczywiście nim jesteś;) Namaluj teraz w swojej wyobraźni obraz tego, jak planujesz które z pól obsiejesz określonym rodzajem ziarna. Na jednych może będzie pszenica, na innych być może rzepak, wybór należy do Ciebie… A teraz spójrz na te zasiewy, których dokonałeś i widząc ich różnorodność, zastanów się jak, to odnosi się do całokształtu Twojego życia?\nW swoim życiu każdy z nas uprawia różne poletka.\nMożna powiedzieć, że każdy z nas niezależnie od tego, kim jest, uprawia w swoim życiu różne poletka. Właśnie tak, jak robi to rolnik ze swoimi uprawami. Z tym że w kontekście naszego życia tymi poletkami mogą być np.: kariera zawodowa, rodzina, zdrowie, przyjaciele, rozwój osobisty itd. Czasami człowiek koncentruje się na jednym z obszarów i szczyci się tym, jak on pięknie się rozwija, ale jednocześnie traci z oczu to, że na innym poletku pojawiają się chwasty. Czy w takiej sytuacji można mówić o równowadze między życiem zawodowy i prywatnym (work–life balance), albo o szczęściu?\nDecyzje podejmowane bez pełnej świadomości lub naszego udziału pozbawiają nas poczucia odpowiedzialności za rezultaty działań.\nA co jeżeli droga edukacji, jaką wybrałeś, nie była wynikiem, tak głębokiej i świadomej analizy z twojej strony? Może twój wybór kierunku studiów został zdeterminowany faktem, że w owym czasie był to po prostu jeden z najbardziej popularnych kierunków studiów? A skoro tak wiele osób, go wybierało, to przecież nie mogli się mylić, że po jego ukończeniu będzie stała przed nimi świetlana przyszłość. A może ten wybór jest wynikiem inspiracji płynącej z twojego otoczenia-projekcją marzeń twoich rodziców? Albo może uważasz wręcz, że był zupełnie to przypadkowy wybór?\nNiezależnie jak odpowiesz na te pytania, kluczowe jest to, że podjąłeś tę decyzję prawdopodobnie bez pełnej świadomości, co pozbawiło cię poczucia odpowiedzialności za jej rezultaty a w konsekwencji, może prowadzić do niższej efektywności w przyszłym zawodzie.\nWażne jest jednak to, że mimo wszystko była to dla ciebie najlepsza z możliwych decyzji w tamtym momencie. Teraz gdy masz więcej informacji i jesteś na innym etapie swojego życia, to oczywiście różnie możesz oceniać tę decyzję. Nic jednak nie jest jeszcze stracone i nie ma większego sensu poczucie żalu, czy to do siebie samego, czy też do tych, którzy pomogli ci podjąć decyzję.\nTwoi bliscy na pewno mieli najlepsze intencje, chociaż ich rozumienie kariery nie jest adekwatne do dzisiejszych czasów. Oni mieli poczucie, pewności zatrudnia, stały etat, możliwość rozwoju w ramach jednej organizacji. A tobie przyjdzie się zmierzyć na rynku pracy z dynamicznie zmieniającym się otoczeniem, w którym praca na etacie stopniowo jest zastępowana pracą zadaniową, czy pracą przy projektach.\nBędziesz uczestniczył w kolejnych rekrutacjach, ciągle podnosił swoje kwalifikacje tak, aby móc konkurować o kolejne zlecenia. Bardziej dla ciebie niezbędne okażą się kompetencje, które dotychczas były charakterystyczne raczej dla przedsiębiorców niż pracowników. Jednym słowem przyjdzie ci funkcjonować w zmiennym i niepewnym otoczeniu i od ciebie będzie zależało, czy i jak szybko przystosujesz się do nowych warunków.\nJak zaktualizować własny software i zmienić model świata?\nMożesz podążać utartą ścieżką, zdobywać coraz to nową wiedzę i kolekcjonować kolejne dyplomy, jednak jak się okazuje dla pracodawców, są one zdecydowanie mniej istotne niż doświadczenie, czy tzw. miękkie kompetencje kandydata.\nMożesz również zacząć świadomie planować karierę, swój rozwój, dokonując wglądu w siebie i określając, co chcesz osiągnąć. Możesz tworzyć wizję siebie w przyszłości, po to, by zbadać, w jakim stopniu twoje cele są spójne z twoim systemem wartości i czy będziesz w stanie wzbudzić swoją wewnętrzną motywację do działania. [Przeczytaj więcej o tym, jak się skutecznie motywować]\nA gdy w twoim życiu pojawi się więcej samoświadomości i odpowiedzialności zaczniesz osiągać zdecydowanie lepsze efekty i staniesz się bardziej konkurencyjny, a dawne zagrożenia zaczniesz postrzegać jako możliwości.\nMasz zatem szansę zaktualizować oprogramowanie, które kieruje twoim życiem-twój model świata. Otoczenie, w którym żyjesz, ulega ciągłym zmianom, niezależnie od tego, czy ci się to podoba, czy nie i tak nie masz na to wpływu. Oczywiście możesz wyrażać swoją dezaprobatę, dla takiego obrotu spraw, ale czy narzekanie przynosiło Ci kiedyś jakieś pozytywne rezultaty? A może warto zaakceptować to, że pewne sprawy są poza naszą kontrolą?\nMożesz zmienić filtry, przez które postrzegasz ten świat a przez to stać się bardziej efektywnym w każdym obszarze życia.\nJedną z metod, która może być dla Ciebie pomocna, jest coaching [Poznaj 5 zasad profesjonalnego coachingu], który może dostarczyć ci narzędzia, dzięki którym wprowadzisz świadome zmiany w swoim życiu w oparciu o własne refleksje, wnioski i zasoby a praca z coachem pozwoli ci zwiększyć samoświadomości, spojrzeć na pewne sprawy z perspektywy niezależnego obserwatora i zbudować większą wiarę we własne możliwości.\nOczywiście nikt za Ciebie nie dokona zmian w Twoim życiu, coach może być jedynie wsparciem, kimś, kto ułatwi Ci przejście przez proces zmian. Kluczowe jednak będzie Twoje działanie pomiędzy poszczególnymi sesjami, bo wtedy dzieje się to, co jest najważniejsze.\nFiltry przez, które postrzegasz świat. Źródło: Pexels.com\nW zdobyciu wiedzy o narzędziach, które pozwalają zaktualizować swój osobisty software, bardzo pomocne będę dla Ciebie również szkolenia oraz poradniki. W tym przypadku będziesz mieć szansę dowiedzieć się jakie mechanizmy, kierują naszymi reakcjami, zachowaniami oraz jakie istnieją sposoby, aby zmienić swoje stare nawyki na takie, które będą wspierały Twój rozwój.\nPamięta jednak, że sama wiedza nie doprowadzi Cię tam, gdzie zmierzasz. Możesz zgromadzić olbrzymią bibliotekę złożoną z literatury dotyczącej samorozwoju, możesz uczestniczyć w dziesiątkach szkoleń i warsztatów, ale jeżeli nie będziesz systematycznie wykonywał ćwiczeń i zadań rozwojowych to, jedyne co uzyskasz, to będzie chwilowy przypływ energii po przeczytaniu książki, lub uczestnictwie w szkoleniu.\nPomyśl sam, czy gdybyś np. w ogóle nie umiał pływać i wziąłbyś udział w dwudniowej prelekcji na temat technik pływania, a później przeczytał jeszcze kilka książek na ten temat to, czy poszedłbyś na basen i skoczył do wody w najgłębszym miejscu basenu?\nNie chciałbym, abyś zrozumiał te słowa jako negowanie przeze mnie roli, jaką w samorozwoju odgrywa zdobywanie wiedzy z książek i szkoleń. Zależy mi bowiem na tym, abyś uświadomił sobie, że bez Twojego zaangażowania, ale większego niż wysiłek włożony w czytanie książki, czy uczestnictwo w warsztatach nic samo się nie wydarzy.\nByć może znasz nawet takie osoby w swoim otoczeniu, które wcale nie mówią o tym, że pracują nad własnym rozwojem, nie czytają literatury, nie bywają na szkoleniach, nie mają coachów, a mimo to skutecznie osiągają to, do czego dążą. Cóż są i takie osoby, które nie rozmyślają zbyt wiele, ale przede wszystkim koncentrują się na działaniu, a nie na ciągłym poszukiwaniu, być może lepszych metod, czy skuteczniejszych technik.\nKażdy z nas jest inny i każdy podąża inną drogą. Jest jednak coś, co może skopiować od takich osób. Skoncentruj się na wdrażaniu w życie swoich planów, zacznij działać i świadomie zarządzać swoją karierą, ale nie od jutra, bo najlepszy moment, żeby zacząć, jest własnie teraz!\nCiekawy jestem, czy a jeżeli tak, to w jaki sposób zarządzasz swoją karierą zawodową? Być może masz jakieś pytania? Napisz o tym do mnie lub wypowiedź się w komentarzu oraz polub ten artykuł, jeżeli Ci się podobał.\ncoachingcoaching karierymarka osobistamotywacjawork–life balancezaangażowaniezarządzanie karierą\nSuper, post. Bardzo ciekawy jeśli idzie o pracę.\n@olakierska:disqus Dziękuję bardzo! Takie słowa motywują mnie do co najmniej utrzymywania poziomu i pisania nie tylko o pracy;)


Home « Fotowoltaika « IV measurement station\nIV measurement station Podstawą pomiarów krzywej IV ogniw słonecznych jest czasowo-stabilne widmo symulatora słonecznego zbliżone do widma słońca.\nKompletny system pomiaru krzywych IV stanowi symulator słoneczny połączony a z jednostką kontaktową, miernikiem źródła oraz oprogramowanie do kontroli i analizy.\nJednostka kontaktowa pozwala na bezpieczne, powtarzalne kontaktowanie elektroniczne ogniwa słonecznego z miernikiem źródłowym.\nZe względu na bardzo wiele różnych ogniw oferujemy także rozwiązania specjalne, opcjonalnie jednostka może być chłodzona.\nMiernik źródła musi sprostać precyzyjnym pomiarom prądu ciemnego w zakresie nano ampera a także wielu amperów, dla wielkoformatowych ogniw krzemowych i promieniowania 1000 W/m².\nOprogramowanie kontroluje zarówno zbieranie danych jak i migawkę symulatora słonecznego (jeśli ta jest w systemie). Oferuje również szeroki wybór metod analizy, możliwość wykorzystania własnych algorytmów, łącz różnych serwerów i opcjonalnie integrację w jednostce multipleksu, który pozwala na łatwy zapis danych do mini modułów. PDF Downloads


Omlet mandarynkowo- cynamonowy – Farmacja na talerzu\nPost Category:Dania / Śniadania\nU mnie polega na zblendowaniu wszystkich składników. Ale- jeśli chcecie mieć idealnie puszystego omleta możecie ubić białka jaj osobno i dodawać je stopniowo do reszty zmiksowanych składników\nZ doświadczenia wiem- ze nie to jest sekretem omletów- puchaczy a…. mała patelnia na mojej 20 cm- zawsze wychodzą grubiutkie. Zblendowaną masę wylewam na patelnię bezteflonową- gdy dół się zetnie posypuje kawałkami mandarynki i wkładam do piekarnika do momentu ścięcia góry.\nTo jest to, o czym Wam pisałam. Dodatek jednego składnika potrafi całkowicie zmienić zapach, poprawić walory smakowe i mieć duży wpływ na nasza sylwetkę. Chodzi to o cynamon!\nCynamon dodawaj do kawy, do omletów i domowych słodyczy. Zawsze. Kropka.\nPrzeciwcukrzycowe właściwości cynamonu potwierdzono zarówno w badaniach klinicznych.\nWięcej o tej przyprawie dowiesz się [tutaj]\nTags: cynamon, mandarynki, omlet, omlet mandarynkowy, pankejks, puchacz\nPrevious PostCynamon – naturalny lek?