Wyniki i statystyki, play offs dzień #31 : Cavs się podnieśli i zdominowali Celtics – Enbiej Akszyn\nprzez Woy · 20/05/2018\nNie było niespodzianki w meczu numer 3 finałów konferencji wschodniej. Zgodnie z oczekiwaniami, miejscowi Cleveland Cavaliers wrócili do gry o finały NBA i pokazali się z najlepszej strony. Już od pierwszych minut meczu można było ujrzeć wielkie zaangażowanie i determinację do stronie piątki Kawalerzystów. Również zgodnie z naszymi przypuszczeniami Tyronn Lue LeBron James podniósł wzrostem swój skład i do Kevina Love’a dołożył Tristana Thompsona. Ten zabieg przełożył się na wygraną walkę na tablicach (45-34). Najważniejszym aspektem meczu była jednak skuteczność, ta zza łuku. Cavs trafili 50 % swoich prób dystansowych, co w sumie dało im aż 17 celnych rzutów za trzy punkty. W odpowiedzi ich rywal trafił tylko 6 podobnych rzutów i ogólnie rzucał z gry na poziomie 39%.\nBył to mecz z gatunku „win or die” a Cavs musieli go wygrać by podtrzymać swoje szanse na czwarty z rzędu powrót do finałów NBA. Nie tylko atakiem zasakakiwali oni gości, ale również zagęścili pole podkoszowe, bardziej ograniczając wejścia młodych Celtów pod obręcz. Na obwodzie z kolei grali agresywniej i nie dawali wiele wolnego miejsce do rzutów obwodowym przyjezdnych. Wszystkie założenia Cavs wydawały się być realizowane w 100 %. Praktycznie ten mecz bardzo przypominał pierwsze spotkanie serii, z tą różnicą, iż tym razem i po raz pierwszy w serii, górą byli wicemistrzowie ligi.\n32-17 w pierwszej odsłonie ułożyło spotkanie dla gospodarzy. LeBron James z 27 pkt i 12 as napędzał ataki Cavs. Jego podania dezorganizowały defensywę Celtics, a sam King znajdował wolnych i skutecznych partnerów, jak nie na obwodzie to pod koszem. Kevin Love mocno zaangażował się w walkę na deskach, notując 14 zb przy 13 pkt. Jeśli nie Thompson, to z pomocą przy walce o zbiórki przychodził mu Larry Nance Jr. Jednak najlepiej wychodzło miejscowym granie na dystansie. Cavs się przebudzili, udowadniając, iż w swojej hali czują się nadal mocni; 3/3 Jamesa, 4/4 Kyle’a Korvera i 3/4 J.R. Smitha. Również po trzy trójki, na niższej skuteczności, trafili George Hill (3/9) i Jordan Clarkson (3/7).\nPo stronie Celtics czterech graczy weszło na poziom 10 punktów (lub więcej); Jaylen Brown (3/8 z gry i 10 pkt), Terry Rozier (5/12 z gry i 13 pkt), Jayson Tatum (6/10 i 18 pkt) oraz Greg Monroe (4/5 z gry i 10 pkt). Celtics nie wyglądali jak drużyna, która w dwóch pierwszych meczach nie miała problemu z ograniem czy zatrzymaniem Kawalerii. Po raz kolejny potwierdziły się słowa, iż Zieloni w tych play offs są drużyną swojej hali (co oglądaliśmy w serii z Bucks), w której to z kolei prezentują się o dwa poziomy wyżej niż na meczach wyjazdowych. Przed nami kluczowy mecz dla losów serii i znów na parkiecie w Ohio.\n20/05/2018 o 10:00\nCałe szczęście przewaga parkietu jest po stronie Celtics. Liczę na 7 meczową serię.\n20/05/2018 o 10:30\nKluczowy będzie 5 mecz czwarty to chyba formalność chociaż CAVS tak perfekcyjnie pewnie nie zagrają.\n20/05/2018 o 10:40\nOglądałem tylko I kwartę, z tego co pamiętam to Stevens chyba nie brał żadnych czasów jak zaczęli Celtom na dobre odjeżdżać ? Poprawcie mnie jeśli się mylę.\nPo drugie właśnie po to jest gwiazda w drużynie, że jak nie idzie innym, to bierze odpowiedzialność na swoje barki, ciągnie drużynę i dodatkowo motywuje. Taki dodatkowy kop adrenaliny. Szkoda Irvinga i Haywarda, bo wtedy byłbym spokojny o wynik tej konfrontacji.\n20/05/2018 o 11:10\nAż obejrzę powtórkę bo jedyne tłumaczenie to tylko takie, że Stevens nie chciał upokorzyć LBJ u niego na chacie :P\nZ drugiej strony może to być ustawka ligi żeby uchronić Kinga przed sweepem ☺\n20/05/2018 o 12:59\nNo prosze cię… ustawka ligi…\n20/05/2018 o 11:15\nNapiszę coś czego, czesto używacie na forum :) Taki drugi mecz Cavs się już nie powtórzy jesli chodzi o skuteczność za 3. Oby się to sprawdziło :)\n20/05/2018 o 12:06\nCeltics zostali w Bostonie a do Ohio przyleciały ich cienie.\n20/05/2018 o 18:55\njak czytam ze Stevens nie chciał upokorzyć LBJ-a u niego na chacie albo że to ustawka to najzwyczajniej w świecie odechciewa mi się… po prostu wszystkiego:(. Ktoś chyba nie obejrzał meczu albo obejrzał ewentualny 3-minutowy skrót skoro wysnuwa takie teorie- proponuje jednak obejrzeć całość. Tak jak pierwsze spotkanie było kompletnie zdominowane przez Boston tak teraz ten mecz wyglądał tak samo tyle że dla Cavs i tyle. Miłego wieczoru.\nCeltics cały sezon i całe PO męczą się na wyjazdach. Ten mecz przypominał trochę jedną z porażek z Bucks, czyli szybki odjazd Bucks a potem trzymanie wyniku.\nZ drugiej strony wszyscy narzekają na Greena, ale tak wydzierającego się na sędziów jak Bron gracza a który technika nigdy nie zarobi to w NBA jeszcze nie widziałem.\n20/05/2018 o 22:26\nAleż pięknie nie gwizdali LeBronowi fauli przy blokach 🤣🤣🤣\n20/05/2018 o 23:30\nnoooo….i przez to wygrali…\nNastępny post Typer Enbiej vol. IV – Dzień 201 (Finały Konferencji )\nPoprzedni post NBA TOP5 minionej nocy – 19/05/18


Wędkarstwo, forum wędkarskie - Forum dyskusyjne: Plecionka potrzebna od zaraz ;)\nLuty 16 2019 16:35:22\nWędkarstwo, forum wędkarskie » Sprzęt wędkarski » Pomoc w wyborze sprzętu wędkarskiego\nPlecionka potrzebna od zaraz ;)\nDodany dnia 22-04-2016 12:38\nData rejestracji: 21/04/2016 09:21\nWitam, jestem nowy na forum więc proszę o łaskawe przyjęcie i tolerancję dla być może mojej skromnej póki co wiedzy Dużo przeczytałem ostatnio w temacie doboru plecionek, decyzja padła na ośmiosplotową generalnie z powodu konstrukcji jak i niezawodności wykonania splotu Pozostaje tylko marka i tu zgłupiałem, rozpiętość cenowa jest dosyć spora bo widziałem nawet powyżej stówki. Zainteresowała mnie plecionka nihonto Mikado, jej cena jest w miarę przyzwoita, bo jakościowo wygląda dosyć dobrze, przez chwilę miałem ją w ła ach w wędkarskim. Pytanie jak z jakością- miękkością wytrzymałością trwałością już w terenie, na tych cechach bardzo mi zależy. Raczej nie bawię się w zaczepiste tereny jak wisła bo to mało co wytrwa. Planuje połowić sandacza może szczupaka, okonie. I czy cicha jest. Bóg zapłać za podpowiedzi czy warto bawić się w ten zakup\nDodany dnia 22-04-2016 14:15\nNihonto ośmiosplotowe ma dobre opinie jak na swoją niewielką cenę, także jak kupisz i przetestujesz to będziesz wiedział czy Ci pasuje. Też się przymierzam w tym sezonie ją potestować, ale dopiero na jesieni, jak zacznę ze spinningiem latać. Kilku znajomych już mi ją polecało, oprócz tego że traci kolor, to złego słowa o niej nie mówili. Tak jak pisałem cena śmieszna, także i wymagania w stosunku do niej nie powinne być zbyt wygórowane, ale skoro daję radę, to dlaczego by nie spróbować na nią łowić.\nDodany dnia 23-04-2016 18:48\nNajlepsza plecionka w przyzwoitej cenie to zwykła czterosplotowa Power Pro. Mikado ma przyzwoite wędki, ale nie plecionki.\nDodany dnia 23-04-2016 19:35\nJa natomiast mogę polecić pletkę WFT First 8 KG Line, którą przetestowałem i co nieco o niej już napisałem w tym temacie: http://www.narybk...ost_203358\nDodany dnia 25-04-2016 09:18\nNo właśnie tak przeglądając oprócz informacji że traci kolor to nie widziałem żeby ktoś narzekał, w sumie chyba większość żyłek nie na jakimś wypasie traci ten kolor. Biorąc właśnie zadziwiająco niską cenę jak na takie cechy w tej cenie chodzą 4 splotowe chociażby innych firm, ja bym jednak stawiał na tą octo. Może dziś podbiję i kupię? W sumie jak nie kupię to się nie dowiem mogę tylko ufać opiniom\nDodany dnia 26-04-2016 13:19\nData rejestracji: 21/03/2016 21:06\nTracenie koloru to jest standard. Ojciec z tego co wiem to uzywa mikado i sprawdza mu sie. Podobno ostatnio wyszly z gratisami , woblerki. W sumie mogl bym ojcu kupic nowa bo obecna jest na wykonczeniu.\nDodany dnia 26-04-2016 13:22\nA gdzie twój tato łowi? Bardziej mi chodzi o to czy takie trudne miejsca typu kamieniste jakieś zaczepiste? Bo to najlepsze miejsce na sprawdzenie niezawodności\nDodany dnia 26-04-2016 13:30\nTak jak pisałeś na wiśle mu się zdarzało łowić wiec jest progres. Przeważnie łowi na wodach stojących i tam mu się jej świetnie używa.\nDodany dnia 26-04-2016 13:33\nCzyli o roślinność się pewnie nie zaczepia, szumi bardzo?\nDodany dnia 26-04-2016 13:37\nCzy szumi i czy sie zaczepia musial bym sie zapytac bo niestety sam nie wiem\nDodany dnia 28-04-2016 22:36\nDobra dowiedziałem się, podobnież nie szumi a z tym zahaczaniem to wiesz jak jest, zależy jaki teren, nawet najlepsze się zrywają. Podobno radzi sobie bardzo dobrze\nDodany dnia 28-04-2016 23:04\nA ja akurat dzisiaj kupiłem, bo na prawdę odniosłem wrażenie że to bardzo solidna rzecz. Nabyłem dwie sztuki 0,16 i 0,18 a jeszcze teraz dodatkowo dorzucają do nich woblery, ciekawe czy to limitka czy już na stałe\nDodany dnia 20-05-2016 16:19\nUwaga uwaga przybywam po krótce ze wstępną opinią, nie jest to może wpełni merytoryczny poparty ogromną wiedza wpis ale napiszę to co zdążyłem zauważyć po paru wypadach nad jeziorko i starorzecze. Plecionka jest bardzo miękka wręcz śliska jakby "nawoskowana" ? Łatwo się wyrzuca, nie plącze ( raz mi się zakręciła ale bezproblemu udało mi się uratować sytuację). Nie rozciąga się, sprawia wrażenie dosyć mocnej i soldnej, dobrze kontaktuje z przynętą, ładnie daje znać o braniu. Na szpuli układa się dosyć zgrabnie. Nie łowiłem na mega zaczepistym pełnym ostrych kamieni i roślinności terenie więc nie powiem jak z jej przecieraniem się, to wypróbuje przy następnym razie w może gorszych dla plecionek warunkach. Jedyny minus to lekko ubabrane kolorem ła i ale to nie spotkałem się jeszcze z plecionką która by tego nie czyniła - tak więc całkiem ładnie jej poszło. Ciekawe jak pójdzie na zaczepistym.\nDodany dnia 20-05-2016 20:11\nCzasami niedrogie produkty też nadają się do użytku.\nDodany dnia 23-05-2016 12:37\nwłaśnie powiem Ci że się mile i pozytywnie zaskoczyłem, w sumie tak na luzie do tego podszedłem a tu proszę Zobaczymy, jeszcze ją trochę pomeczę co by stestować dalej\nDodany dnia 30-05-2016 11:06\nPrzez weekend pobawiłeś się? Jak wrażenia, jakiś fajny okaz nawinałęś?\nDodany dnia 30-05-2016 13:12\nBędąc w długi weekend na działce ( okolice Łomianek, Czosnowa ) postanowiłem spróbować swoich sił i powiem wam ze wykluło się z tego całkiem przyzwoite podsumowanie, w mocnym szoku udało mi się bez wiekszych przeszkód ( jedynie opór rybiej strony i czas ale to sama przyjemność ) wyłowić pięknego bolenia, nie giganta ale całkiem ładną sztukę, także zdała wydaje mi się egzamin na piątkę\nDodany dnia 31-05-2016 00:06\nto fajnie, bolenie w wiśle to dobre spryciarze, co większy wyciągnąć to szacun, tymbardziej że słyszałem że na żyłkę też łowią, ile ważył skubaniec?\nDodany dnia 31-05-2016 10:38\n2.90 kg. Nie jakiś gigant ale byłem z siebie niezmiernie dumny\nDodany dnia 31-05-2016 10:56\nCzy ja wiem czy nie gigant wiadomo, że do rekordu Polski mu brakuje ale "kawał" ryby. W takim razie gratuluję udanego weekendu Siły pewnie trochę z ciebie wydusił.\nWiki - Karp 81 cm 12 ,00 kg\n50,964,859 unikalne wizyty Original Theme, Athos, by Thomas - Modified into Athos_Grey by Exodus


Skład opału najtańszy w Poznaniu czy też Kicin. - forum winiarskie\nSkład opału Lepsze spalanie węgla i inne korzyści z paleniska\nSkład węgla Chyby\nSkład opału Przez wieki palenisko było uważane za istotną część domu, ale wraz z pojawieniem się centralnego ogrzewania straciło na znaczeniu. Dziś w wielu domach nie ma paleniska. Ale tradycja gromadzenia się wokół ognia może być tak stara, jak sama ludzkość. To przytulne skojarzenie z ogniem mogło powstać w wyniku ewolucji, a siedzenie wokół ognia jest jedną z naszych najstarszych praktyk. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z posiadania palenisk w naszych domach.\nIstnieje wiele rodzajów palenisk, w tym kamienne, marmurowe i ceglane. Dekoracyjne paleniska często zajmują całą ścianę kuchni, podczas gdy kominki do gotowania zajmują jedną ścianę. Podczas gdy te są bardziej dla celów estetycznych, wiele palenisk jest małych, składających się z wnęki kominka i murowanych elementów na podłodze. Oto kilka rzeczy, które warto wiedzieć o paleniskach. Jeśli zastanawiasz się, co to jest palenisko, czytaj dalej!\nSkład opału w Poznania i okolicy Fabianowo tam będzie najkorzystniejszy węgiel kostke.\nPalenisko to podłoga kominka, więc nie jest to miejsce, gdzie można położyć nogi podczas oglądania telewizji. Ale ważne jest, aby pamiętać, że palenisko może pełnić więcej niż jedną funkcję. Może być również dekoracyjny, a Ty masz wiele możliwości jego wyboru. Kominek bez paleniska nie jest tak funkcjonalny jak piec, więc upewnij się, że wybrałeś piękny projekt. Proste palenisko jest idealnym wyborem do kuchni z otwartym paleniskiem, co sprawi, że będzie ona bardziej atrakcyjna dla Twoich gości.\nŁupek to kolejna popularna opcja. Łupek jest kamieniem osadowym, który występuje w wielu odcieniach i ma nierówną powierzchnię. W przeciwieństwie do granitu i steatytu, łupek może wytrzymać pożar i przetrwać wiele lat. Jednak może być drogi i jest zalecany tylko do użytku z kominkiem gazowym lub elektrycznym. Ogień z drewna może spowodować pęknięcie kamienia, a także utratę jego wartości estetycznej. Dlatego ważne jest, aby rozważyć rodzaj paleniska przed zakupem kominka.\nOprócz funkcji kosmetycznej, palenisko może być również wykorzystywane jako miejsce do palenia ognia. Palenisko chroni podłogę przed promieniowaniem cieplnym, iskrami i toczącymi się polanami, a także jest często najwygodniejszym miejscem do ustawienia narzędzi kominkowych i kubełków na popiół. Słowo palenisko wywodzi się z indoeuropejskiego rdzenia *ker-, oznaczającego „ogień” i „palenisko”. Słowo to może być używane w odniesieniu do całego paleniska, które jest częścią kominka.\nTermin palenisko odnosi się do powierzchni podłogi w kominku. Chroni on podłogę przed promieniowaniem cieplnym, latającym żarem i toczącymi się polanami. Słowo hearth oznacza również „palenisko”, które pochodzi od indoeuropejskiego rdzenia *ker-, oznaczającego „ogień”. Podczas gdy słowo palenisko jest używane w odniesieniu do wnętrza kominka, jest to ogólne określenie dla całej przestrzeni podłogowej.\nTermin palenisko wywodzi się z łacińskiego „hearth”, co oznacza „palenisko”. We współczesnym użyciu słowo to jest synonimem słowa „dom”, które odnosi się do pomieszczenia lub budynku. Palenisko to miejsce, w którym utrzymuje się ogień. Kamień paleniskowy zazwyczaj otacza kominek. Zazwyczaj jest on wykonany z cegły lub kamienia. Ale słowo to jest również używane w odniesieniu do całego domu. Istnieje wiele sposobów na identyfikację paleniska w domu.\nPalenisko to wyłożona cegłą lub kamieniem przestrzeń otaczająca kominek. W przeszłości palenisko było istotną częścią zamków i domów, ponieważ zapewniało ciepło i komfort mieszkańcom. Jego nazwa pochodzi od indoeuropejskiego słowa „palenisko”, a jego początki sięgają czasów bizantyjskich. Niektóre z najwcześniejszych pisemnych wzmianek o palenisku pochodzą z czasów bizantyjskich, kiedy to było ono źródłem podatków. Było ono nawet czczone w zoroastryzmie.\nPalenisko jest powszechnym elementem wyposażenia domów w wielu kulturach. Jego najwcześniejsze początki sięgają języka indoeuropejskiego, gdzie słowo „palenisko” oznacza „ogień” lub „palenisko” – źródło ciepła. Od wieków jest to podstawowy element ludzkich osiedli, którego ślady można odnaleźć już w prehissztachetycznych obozowiskach. Starożytni Grecy wychwalali nawet palenisko jako „ziemny ogień”, poświęcając świątynię bogini Hestii.\nSkład opału w okolicy Zborowo najkorzystniejsze ceny za tonę


Gej czat jak plynacy omsk czat galactica online\nComing out to opowiedzenie porno erotyka ogladaj online o swojej orientacji, czy to rodzinie, czy znajomym.\nJohn i Jamie, związek z USA.\n(36 temat pewnie nie jest nowy.Dlaczego to biuro nie wysyła zdjęć swoim klientom przed spotkaniem?Dodaj komentarz do artykułu, właśnie pojawiły się nowe komentarze - pokaż, forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym.(14 pytanie awansem w temacie zadałem.Gdy jest stosowane przez osobę spoza branży, albo niezaprzyjaźnioną jest wulgarnym słowem, jednak używane między gejami, czy ich bliskimi znajomymi jest neutralnym, czy wręcz przyjaznym określeniem.Czasem, żeby ułatwić komunikację, albo nazwać rzeczy, które nie mają swoich słów w języku literackim.\nGeje niebędący silnie związani z branżą, czyli kulturą i społecznością homoseksualną, mogą nawet nie znać większości określeń.\nOdkryłam własnie że zawarł znajomość z dziewczyną (mężatka) na czacie.Rozmowa dwóch konkretów jest szybką i schematyczną wymianą informacji.Biseks to człowiek biseksualny, trans transgenderowy, misiek to gej potężnie zbudowany, albo z nadwagą.To prośba o podanie wymiarów.Poflirtować bez zobowiązań, porozmawiać i zwierzyć się od serca?Mam prawie 30 lat, skończyłem studia, rozpoczynam studia doktoranckie, zarabiam ok 1200 zł/m-c.Oglaszaja sie sponsorzy chetne laski, geje,biseksualisci.\nMąż albo żona to określenia osoby, z którą jest się w stałym związku.\nNa początku będzie ciężko, ale jeśli mi pomozecie, wspólnie stworzymy coś dużego :D jak wejść?


Od ponad 17 lat zajmujemy się doradztwem techniczno-handlowym w zakresie stolarki okienno-drzwiowej. Doświadczenie jakie zdobyliśmy w tej dziedzinie pozwoliło nam na stworzenie firmy świadczącej kompleksowe a zarazem indywidualnie dopasowane usługi.\nOkna Brodnica najtaniej. Poznaj nasze ceny okien. Zapoznaj się z naszym cennikiem - tanio. Wyrób sobie opinię o nas.


Blog motoryzacyjny ProfiAuto - Strona 341 z 372 - Profi Auto Blog to nowości i ciekawostki motoryzacyjne z Polski i ze świata, a także autotesty, relacje z imprez motoryzacyjnych i porady dla kierowców. - Blog motoryzacyjny ProfiAuto\nCennik następcy Rapida był od kilku miesięcy tematem licznych spekulacji i domysłów. Wraz z jego ujawnieniem już wiadomo, że tanio nie będzie. Skoda Scala wyraźnie celuje w klientów Volkswagena Golfa, ale ma w rękawie kilka atutów: nieźle się prezentuje, jest przestronna i całkiem dobrze wyposażona.\nPierwsze urodziny marki Cupra producent świętuje nowym pojazdem, którego debiut nastąpi niebawem w Genewie. To dynamiczny crossover o hybrydowym napędzie.\nPagani Huayra Dinastia – jedyne w swoim rodzaju\nYazi to według chińskiej kultury i mitologii hybryda smoka z wilkiem, która odznacza się walecznością i agresywnością. Jako ornament można ją spotkać na rękojeści tradycyjnego chińskiego miecza. Tak zostało nazwane również niezwykłe Pagani Huayra Dinastia.\nTakumi, czyli jeden człowiek, jeden silnik Nissana GT-R\nŻyjemy w czasach robotyzacji i taśmowej produkcji, w dużej mierze nie dotyczy to jednak silnika Nissana GT-R. Tu czynnik ludzki jest wręcz kluczowy. Każda jednostka Nissana GT-R składana jest bowiem ręcznie przez wyspecjalizowanego rzemieślnika, który nazywa się Takumi.\nŁadowarka akumulatorów CTEK MX5\nSzwedzka firma Ctek istnieje na rynku od 1997 roku i zajmuje się produkcją ładowarek i innych rozwiązań dla wszystkich rodzajów akumulatorów kwasowo-ołowiowych. Przedstawiamy małą i bardzo poręczną ładowarkę MX5, która posiada zarówno funkcję ładowania podtrzymującego, jak i ładowania normalnego. Więcej w przedstawionym materiale:\n« Poprzednie 1 … 339 340 341 342 343 … 372 Następne »


SSD podniósł temperaturę o 10 stopni - Sprzęt komputerowy - dobreprogramy - forum\nSSD podniósł temperaturę o 10 stopni\nmaew (maew) 2016-11-22 09:34:32 UTC #1\nczy to możliwe, że przez to, że mój SSD (Crucial Mx200), przez to, że grzeje się do ok 45 stopni - poprzednio hdd miał temp. ok 10 stopni niższą, przegrzewa całego laptopa? Chodzi mi o to, że od momentu, w którym wsadziłem SSD, dochodzi do przegrzewania się laptopa i wyłączenia w najbardziej nieoczekiwanych momentach?\nTak jakby temperatura całego układu chłodzenia się podniosła. Czy ktoś z was spotkał się z takim problemem?\nJNJN (JNJN) 2016-11-22 09:37:06 UTC #2\nże grzeje się do ok 45 stopni\nTemperatura OK, nie wpływa na resztę podzespołów.\nKonserwacja i czyszczenie układu chłodzenia.\nXemidra (Xemidra) 2016-11-22 15:09:37 UTC #3\nWątpię, żeby temperatura SSD wpływała tak na cały laptop. Temperatury możesz sprawdzić w dokumentacji technicznej dostarczanej przez producenta. Mój samsung pracuje w temperaturach ok 50 stopni i jest to jak najbardziej normalne.\nPablo_Wawa (Pablo_Wawa) 2016-11-22 19:28:40 UTC #4\nA może montując dysk SSD w laptopie obluzował się (odpadł) radiator chłodzący procesor (ew. chipset lub kartę graficzną) i to jest powodem przegrzewania się i wyłączania laptopa?\nMożesz "wrócić" na czas testu do poprzedniego, starego dysku (HDD)? Albo odłącz obecny SSD od zasilania, wystartuj system z płytki CD lub USB z jakimś systemem i tam monitoruj temperaturę podzespołów.\nmaew (maew) 2017-03-08 16:52:19 UTC #5\nOkazało się, że problemem był wadliwy układ zasilania na płycie głównej, który w końcu padł. Po wymianie płyty, wszystko w normie.


KOMU SZKODZI NABIAŁ I CZY NA PEWNO KAŻDY powinien GO SPOŻYWAĆ? - FitaDiet\n15 listopada 2020 BLOG 541 Odsłon\nNabiał, czyli mleko i wszystkie przetwory mleczne, leżą u podstaw piramidy żywieniowej i powinny stanowić podstawę w codziennym jadłospisie każdego z nas.\nNiestety panujące przekonania, że nabiał bardziej szkodzi naszemu zdrowiu niż pomaga, powodują, że mleko jak i produkty mleczne (nabiał) mają tyle samo zwolenników jak i przeciwników.\nW tym poście nie zamierzam opowiadać się ani po stronie jednych ani po stronie drugich, lecz poszukać odpowiedzi\nCZY NA PEWNO KAŻDY Z NAS powinien spożywać nabiał i czy powinien być to podstawowy składnik naszego codziennego jadłospisu?\nZapewne każdy z nas wie jakie produkty zaliczane są do nabiału, ale żeby nie było wątpliwości poniżej scharakteryzuję kilka najbardziej popularnych produktów z tej grupy.\n1. Mleko – dostępne z różną zawartością tłuszczu: 0,5%, 1,5%, 2%, 3,2%, 3,8%.\nI w tej grupie są:\nMleko pasteryzowane – poddane kilkunastosekundowemu podgrzaniu do ok. 70-80 stopni\nMleko UHT – poddane błyskawicznemu, (2–10 sekundowemu) podgrzaniu] do temperatury 135–150 °C i równie błyskawicznym ochłodzeniu do temperatury pokojowej.\nMleko “bez laktozy” – do mleka dodany jest enzym- laktaza, który rozkłada cukier mleczny – laktozę – na formy proste -> glukozę i galaktozę. W wyniku tego rozkładu mleko ma słodszy smak.\nKolejna grupa nabiału to:\n2. Napoje mleczne – i tu warto zaznaczyć, że największe korzyści zdrowotne zyskamy spożywając je w wersji naturalnej.\nSerwatkę – produkt uboczny powstający przy produkcji białych serów.\nSzybko się trawi i przyswaja jest bogaty w aminokwasy. Szczególnie ceniony przy budowaniu masy mięśniowej.\nMaślanka – produkt uboczny przy produkcji masła, jest nisko kaloryczny (45 kcal/100g) i łatwo strawny. Zawiera kwas mlekowy i bakterie fermentacji mlekowej, przez co usprawnia proces trawienia, dlatego polecana jest szczególnie osobom z zaparciami.\nKefir – produkt otrzymywany w wyniku fermentacji – mlekowej i alkoholowej przy udziale grzybków kefirowych. W procesie tym częściowemu rozkładowi ulega laktoza (cukier mleczny) i dlatego kefir polecany jest osobom z nietolerancja laktozy (jest mniej laktozy niż w mleku)\nObecność bakterii tj. lactobacillus brevis, casei, plantarum, streptococcus cremoris i lactis a także drożdży z rodzaju saccharomyces, które kolonizują się w jelicie i wypierają florę patogenną, wspomaga mikrobiotę jelitową.\nJogurt naturalny: powstaje w procesie zakwaszania mleka przy udziale bakterii jogurtowych..\nZawartość bakterii Lactobacillus niweluje wzdęcia, odbudowują florę bakteryjna jelit, poprawia perystaltykę jelit, zapobiega biegunce i zaparciom. Polecany jest osobom z nietolerancja laktozy ze względu na mniejszą niż w mleku zawartości laktozy. To także idealny probiotyk przy kuracji antybiotykowej. Z powodzeniem stosowany również w profilaktyce osteoporozy kości.\n3. Masło i śmietana w tym:\nMasło – lekkostrawny tłuszcz bogaty w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (ADEK) oraz kwas masłowy, o działaniu przeciwwirusowym i przeciwnowotworowym.\nMinusem jest duża zawartość tłuszczy nienasyconych, które powinniśmy ograniczać w diecie.\nMa niski punkt dymienia i nie nadaje się do smażenia.\nMasło klarowane – produkt otrzymywany przez gotowanie typowego masła na małym ogniu celem usunięcia różnego rodzaju szumowin czy osadów np. domieszki białek\nBrak białek i cukru mlecznego w składzie, powoduje, że masło klarowane nadaje się do dla osób z alergią lub nietolerancją, czyni go również łatwostrawym. Obecność zaś kwasu masłowego oraz witamin z grupy ADEK, wspomaga właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwnowotworowe.\nTłuszcz rekomendowany do smażenia czy innych obróbek z wykorzystywaniem wysokich temperatur.\nŚmietana i śmietanka – jest to odwirowany tłuszcz z mleka pełnego. Oba produkty poddawane są pasteryzacji tylko w różnych temperaturach.\nŚmietanę dodatkowo poddaje się procesowi ukwaszania za pomocą bakterii kwasu mlekowego. Oba produkty są kaloryczne ze względu na obecnością tłuszczu w tym niewskazanych w naszej diecie tłuszczów nasyconych.\n4. Sery, na rynku występujące w bardzo szerokim asortymencie.\nMogą różnić się między sobą, rodzajem użytego mleka (krowie, kozie, owce itp), zawartością tłuszczu, konsystencją, kolorem, sposobem wytwarzania, czasem dojrzewania, rodzajem stosowanych dodatków.\nW podstawowym podziale serów są dwie grupy: sery białe (twarogi) oraz sery żółte.\nBiałe sery są to: twaróg, serek ziarnisty, serki wiejskie, ricotta itp. Otrzymywane są w procesie ukwaszenia mleka a następnie odzielenia skrzepu – kazeiny (białka mleka) od serwatki.\nW zależności od zawartości tłuszczu dzieli się je na: tłuste, półtłuste i chude.\nDuża zawartość kazeina w serach białych powoduje, że produkty są długo trawione w naszym przewodzie pokarmowym i sycą na dłużej.\nDlatego są dobrym elementem śniadań białkowo-tłuszczowych np w postaci past do kanapek.\nZapewniają też stały i powolny dopływ aminokwasów, potrzebnych podczas nocnej regeneracji, dlatego są cenione przez sportowców.\nNiestety mają niską zawartość wapnia.\nSery żółte – np. camember, gouda, parmezan gorgonzola. Wytwarzane przy udziale podpuszczki, enzymu który ścina kazeinę (białko mleka)\nMają dużą zawartość wapnia (jedno z najlepszych źródeł )\nBardzo dobre źródło witamin z grupy B oraz A i C oraz cynku.\nNiestety są kaloryczne ze względu na znaczny udział tłuszczy, w tym niewskazanych w naszej diecie – tłuszczy nasyconych.\nTak jak widać, po krótkiej charakterystyce, asortyment jest bogaty i jest w czym wybierać.\nLECZ CZY KAŻDY Z NAS powinien spożywać nabiał?\nZdecydowanie nabiał należy wyeliminować z jadłospisu gdy:\nMamy STWIERDZONĄ alergię na białka mleka krowiego (BMK) i wówczas spożycie mleka i produktów mlecznych pochodzących od krów powoduje że (w uproszczeniu) nasz układ immunologiczny traktuje te produkty jako intruza i uruchamia proces obrony w postaci różnych zespołów zjawisk narządowych lub układowych a także mechanizmy tj.IgE–zależnych, IgE–niezależnych, mieszanych oraz komórkowych.\nDlatego po spożyciu białek mleka możemy odczuwać:\nbóle żołądka i zaburzenia jelitowe tj. bóle brzucha (w okolicy pępka, nadbrzusza), wymioty, kolki\nNawracające zapalenia choroby skóry w postaci wyprysków i atopowego zapalenia skóry, u osób starszych pojawiające się na skórze w okolicach zgięć stawów łokciowych lub kolanowych\nZapalenia błony śluzowej żołądka z nawracającymi biegunkami z obecnością śluzu i krwi\nZa takie objawy alergii na białka mleka odpowiedzialne są głównie dwie frakcje białkowe: kazeina i białko serwatkowe – beta – laktoglobulina.\nSą to białka odporne na działanie wysokiej temperatury (np pasteryzacja czy sterylizacja) a także na procesy ukwaszania ( w przypadku jogurtów, kefirów) czy działania enzymami (w przypadku serów)\nDlatego w przypadku stwierdzenia alergii na białka mleka krowiego, wszystkie produkty mleczne tj. maślanka, jogurty, kefiry, masło, sery, serwatka itp, mleko krowie, a także gotowe produkty w recepturze których użyto mleka krowiego czyli: czekolady, lody, sosy, zupy, pieczywo, budynie, „fast food’y” a także niektóre kosmetyki, powinny być wykluczone z jadłospisu.\n2. Nietolerancję laktozy – objawiająca się: bólami brzucha, wymiotami, kolką, przelewaniem w jelitach jak również biegunką.\nJest schorzenie układu pokarmowego, na odcinku jelita cienkiego.\nTo właśnie jelito cienkie wyposażone w kosmki jelitowe, wytwarza enzym -> laktazę, który odpowiedzialny jest za trawienie cukru (laktozy) obecnego w mleku i produktach mlecznych.\nJeśli kosmki jelitowe nie wytwarzają enzymu – laktozy, lub wytwarzają go bardzo mało to mamy do czynienia z tzw. pierwotną nietolerancją laktozy, czyli genetyczną.\nWówczas eliminacja z jadłospisu, mleka i produktów mlecznych obowiązuje całe życie. Tego typu nietolerancja ujawnia się w okresie dojrzewania lub we wczesnym wieku dorosłym.\nJeśli zaś kosmki jelitowe zostaną uszkodzone np. w wyniku celiakii lub choroby Leśniewskiego Chrona, mamy do czynienia z wtórną nietolerancją laktozy i wtedy wytwarzanie laktazy (enzymu trawiącego laktozę cukier mleczny) jest minimalne i nie wystarczające aby rozłożyć cały, spożyty cukier mleczny (laktozę).\nTen rodzaj nietolerancji ma charakter przejściowy dlatego wystarczy ograniczyć na 2-3 miesiące, spożywanie mleka i produktów mlecznych, aby kosmki jelitowe mogły się zregenerować i zaczęły wytwarzać w wystarczającej ilości potrzebny enzym – laktazę.\nW obu przypadkach nietolerancji, zazwyczaj dobrze, sprawdzają się sery twarde np Cheddar czy sery długo dojrzewające, oraz produkty typu kefir, jogurty, maślanka, masło klarowane, ze względu na niska w nich składzie zawartość laktozy, która uległa rozkładowi przez bakterie, przy udziale których te produkty powstały.\nSą to dwa medycznie potwierdzone powody dla których należy zrezygnować lub ograniczać spożywanie nabiału.\nW obu przypadki warto przeprowadzić odpowiednie testy celem ich potwierdzenia lub wykluczenia.\nW przypadku nietolerancję laktozy – wodorowy test oddechowy (koszt 200-250 zł),\nW przypadku alergię na białka mleka krowiego – odpowiedni test z krwi .\nBo bezpodstawna rezygnacja czy ograniczenie spożycia nabiału, pozbawi naszą dietę wielu cennych składników odżywczych.\nKORZYŚCI SPOŻYWANIA NABIAŁU\nDlatego warto rozważyć czy rzeczywiście skutki spożycia nabiału mogą przeważać nad jego zaletami zdrowotnymi i czy zasadnym jest jego wykluczenie z diety?\nBo nabiał to:\n1. Bogate żródło cennego wapnia, który uczestniczy w przewodnictwu nerwowemu, kurczliwości mięśni, czy krzepnięcia krwi, a także w tworzeniu i utrzymaniu dobrego stanu zębów i kości. Wapń szczególnie ważny jest dla dzieci i młodzieży w okresie wzrostu, gdyż tylko do 20 roku życia organizm posiada zdolność gromadzenia i odkładania wapnia w koścu. Więc im więcej wapnia zgromadzimy w młodym wieku, tym na starość w lepszym stanie będą nasze kości i zęby. Już po 20 roku życia, na bieżące potrzeby wykorzystywany jest wapń krążący we krwi a gdy brakuje we krwi to organizm sięga właśnie po te zapasy które zgromadził w koścu w okresie wzrostu. Więc aby ustrzec się przed osteoporozą i zmianami zwyrodnieniowymi osłabionego kośca, trzeba dbać o jego właściwą podaż w diecie w okresie wzrostu organizmu.\nZapotrzebowanie na wapń zależy od: wieku, płci, aktywności fizycznej i stanu fizjologicznego i wynosi około 1000-1300 mg na dobę.\nW codziennych posiłkach warto wykorzystywać produkty bogate w ten pierwiastek a należą do nich:\nser mozzarella z mleka pełnego (ok 1 kulka) – 731 mg/100g produktu\nser edamski tłusty – 867 mg/100g\njogurt naturalny – 200g – 340 mg\nmleko pełne – 1 szklanka 250ml – 295 mg\n2. Bardzo dobre źródło pełnowartościowego białka, zawierającego wszystkie aminokwasy egzogenne w optymalnych ilościach, które wykorzystywane są m. in. do budowy błon komórkowych, jako enzymy przyspieszające przebieg reakcji chemicznych ale również do tworzenia włókien mięśniowych.\nDlatego nabiał jest szczególnie cenionym źrodłem białka dla sportowców, a na szczególną uwagę zasługują: białka serwatkowe, których skład aminokwasowy pozwala budować masę mięśniową, czy kazeina białko serów białych, która zapewnia stały i powolny dopływ aminokwasów wspomagających, szczególnie nocną regenerację.\n3. Bardzo dobre żródło witaminy i pierwiastków, które uczestniczą w wielu procesach w organizmie\nWitamina A – bierze udział w procesie widzenia i prawidłowego funkcjonowania skóry, zapewnia wzrost i rozwój\nWitamina D – odpowiada za prawidłowa budowę kości, zapobiega osteoporozie i krzywicy, a także wspomaga odporność.\nwitaminy z grupy B – wpływają na odporność organizmu, funkcjonowanie układu nerwowego, pobudzenie tworzenia krwinek czerwonych.\nFosfor – który współtworzy kości i zęby, a jego brak powoduje krzywicę, próchnicę a nawet bóle mięśni\nMagnez – który umożliwia pracę układu nerwowego i serca, oraz wpływa na przemianę cukrów i witaminy C.\nCynk – którego brak powoduje zahamowanie wzrostu i rozwoju, zmiany skórne, wypadanie włosów, spadek odporności.\n4. Także w nabiale znajdziemy odpowiedni stosunek wapnia do fosforu (1:1) co jest bardzo istotnie bo oba pierwiastki konkurują ze sobą podczas wchłaniania i jeśli jeden z nich jest w przewadze to ogranicza wchłanianie tego drugiego.\nW nabiale ten stosunek (1:1) jest zachowany więc oba pierwiastki maja jednakowe szanse aby nasz organizm przyswoił obydwa i skorzystał z ich wartości.\nMleko pełne – 1 szklanka – 295 mg wapnia i 221 mg fosforu\nKefir 2% tłuszczu – 200g – 309 mg wapnia i 222 mg potasu\nW innych produktach białkowych nie ma już takiej dobrej proporcji:\nJajko kurze – 1 sztuka – 26 mg wapnia i 116 mg potasu\nPierś kurczaka – 100g – 10 mg wapnia i 480 mg potasu\n5. Nabiał hamuje także syntezę cholesterolu, zapobiega wrzodom żołądka, przeciwdziała rozwojowi miażdżycy i raka. Obecność zaś kwasu mlekowego i bakterii fermentacji mlekowej usprawnia proces trawienia, a obecność kwasu masłowego ma działanie przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe.\nDlatego w tym przypadku idealne sprawdzają się takie produkty mleczne jak: kefir, maślanka, jogurt\n6. Nabiał działanie alkalizująco na nasz przewód pokarmowy.\nPrzyczynia się do zachowania równowagi kwasowo-zasadowej i prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek i narządów, bo zachwianie tych elementów prowadzi do istotnych zaburzeń w pracy całego organizmu.\n7. Nabiał posiada również wysoki wskaźnik sytości, co jest szczególnie ważne dla osób będących na dietach redukcyjnych. Dlatego, bo syci na dłużej a zwiększona podaż białka i wapnia wpływa na tempo redukcji tkanki tłuszczowej.\nTak więc korzyści ze spożywania nabiału jest bardzo dużo.\nW tym miejscu warto też pamiętać, że im prostrzy i krótszy skład produktu tym lepiej i zdrowiej, zatem:\nNie wybierajmy produktów, które w swoim składzie mają dodany cukru lub wsad owocowy gdyż obie opcje dostarczają w nadmiarze cukrów prostych. Lepsza opcją będzie kupno naturalnych produktów nabiałowych i dodanie produktów zbożowych, świeżych owoców, ziaren, orzechów. Tym sposobem uzupełnimy profil aminokwasowy, dostarczymy więcej witamin, mikro i makroelementów a także błonnika do naszej diety, zmniejszając również prędkość wyrzutu insuliny.\nNie wybierajmy produktów nabiałowych z dodatkiem mleka w proszku lub innych sztucznych dodatków tj. syrop glukozowo-fruktozowego, syrop fruktozowy, karageny, maltodekstry, cukier, karmininy (koszenila), aspartam (E951) itp.\nWarto aby w produkcie mlecznym były „żywe kultury bakterii” (bakterie kwasu mlekowego) czyli probiotyki. Znajdziemy je w w fermentowanych produktach mlecznych, tj. kefir, jogurty, maślanka. Dlatego warto spożywać ich więcej, czasem kosztem mleka, które ich nie zawiera.\nWarto też wybierać jogurty, sery czy serki o średniej i niskiej zawartości tłuszczu, a w to miejsce dodać tłuszcz roślinny np. pestki dyni, słonecznika, maku, lnu czy masła orzechowego.\nMITY DOTYCZĄCE SPOŻYWANIA NABIAŁU:\nWeryfikujmy też pojawiające się informacje dotyczące nabiału (i nie tylko), bo nie zawsze są one sprawdzone i często wprowadzają nas konsumentów w błąd.\nNabiał zaśluzowuje organizm- jest to oczywiście mit. Nabiał nie ma takiego działania. Po spożyciu mleka możemy odczuwać w gardle lekką konsystencję śluzu ale jest to tylko efekt łączenia się śliny z mlekiem.\nNabiał wywołuje trądzik – i tak i nie. Prawda jest taka, że picie mleka sprzyja pogorszeniu się cery (istnieją badanie że nawet o 43%) ale nie u wszystkich osób!! Istnieje duża grupa ludzi którym żadne mleko nie jest straszne i nie powoduje żadnych pryszczy, choć potrafią je pić przysłowiowymi litrami. Za powstawanie pryszczy odpowiedzialna jest laktoza (cukier mleczny) która zwiększa ilość insuliny we krwi oraz czynnika IGF-1, który wzmaga wytwarzanie łoju, odpowiedzialnego za powstawanie pryszczy.\nW tym przypadku bardzo często wystarczy wyeliminować mleko i zastąpić je produktami nabiałowymi i wnikliwie obserwować organizmu (np przez 2-3 tygodnie) aby potwierdzić lub nie, czy mleko było przyczyną trądziku.\nOsobiście uważam, że jeśli nie mamy potwierdzonej nietolerancji laktozy, alergii na białka mleka krowiego, ani nie stosujemy diety wegańskiej – eliminującej nabiał oraz jeśli po prostu nie lubimy nabiału, to nie należy się go bać, wykluczać z diety i tym samym nie korzystać z bogactwa składników odżywczych jakie nam nabiał oferuje.\nPrzede wszystkim należy obserwować nasz organizm i wybierać te produkty mleczne, które tolerujemy, które nam smakują i które są dla nas cenne odżywczo.


Jak szybko schudnąć z brzucha? Czy to możliwe? : FitnessCatering.com.pl\nJak szybko schudnąć z brzucha? Czy to możliwe?\nW procesie odchudzania najczęściej skupiamy się zwłaszcza na jednej partii ciała – brzuchu. To fakt, że zdecydowana większość populacji „dzięki” swoim genom ma predyspozycje do magazynowania nadmiaru tkanki tłuszczowej właśnie w tej okolicy. A czy jest możliwe miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej i zgubienie jej właśnie z brzucha, i to w szybkim tempie? Czy catering dietetyczny albo odchudzające koktajle i spalające tłuszcz maszyny faktycznie działają?\nSpalanie w miejscu? Tylko w samochodzie\nNa sam początek niestety zła wiadomość – z reguły nie mamy możliwości spalenia nadmiernej tkanki tłuszczowej z konkretnych partii ciała. To, skąd nasze ciało w pierwszej kolejności zechce zabrać tłuszcz w procesie odchudzania, zależy głównie od naszych genów. I choć zewsząd kuszą nas różne sposoby sugerujące, że spalenie tłuszczu z brzucha jest możliwe – to nie nabierajmy się na to. Ludzkiego organizmu nie da się tak łatwo oszukać, a rozwiązania takie, jak specjalne sprzęty, kremy, maści, tabletki i koktajle czy nawet ćwiczenia – jeśli już, to mogą nam pomóc tylko odchudzić portfel. Odchudzanie bazuje bowiem przede wszystkim na deficycie kalorycznym! Dużo bardziej skutecznym, niż wspomniane, rozwiązaniem na odchudzanie może być catering dietetyczny – to dobrze zbilansowana, różnorodna i smaczna dieta. Dzięki możliwości konsultacji z dietetykiem przed wyborem rodzaju jadłospisu, nie ryzykujesz, że na tej diecie nie schudniesz. A do tego możesz wybierać spośród różnych rodzajów menu – od diety bezglutenowej, przez jadłospis wegański, po nawet Dietę Samuraja!\nDietetycy powtarzają to jak mantrę – tak samo, jak nie przytyliśmy w jeden tydzień, tak też nie możemy dojść do wymarzonej sylwetki w ekspresowym tempie. Jednak w tym gąszczu niezbyt pozytywnych informacji jest pozytywny aspekt – jeśli podejdziesz do odchudzania rozsądnie i z głową, i zrobisz to powoli – masz szansę dłużej utrzymać efekty tego procesu! „Szybkie” diety, które pozwalają zrzucić kilka kilogramów w tydzień, to zwykle rozwiązania restrykcyjne, rygorystyczne i niezdrowe dla organizmu. A chyba chcesz mieć siłę do treningu, pracy i życia w trakcie odchudzania i po osiągnięciu wymarzonego ciała? Jeśli tak, to odchudzanie traktuj jak długofalowy proces zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze. I przy tych nowych zasadach odżywiania pozostań już na zawsze, oczywiście dostosowując je do swojego gustu smakowego i innych upodobań.\nJeśli nie wierzysz, że zdrowa dieta wystarczy do tego, by spalić tłuszcz nie tylko z brzucha, ale z całego ciała – to ułatw sobie zadanie. Prędko zamów catering dietetyczny, w którym zdrowe, odpowiednio zbilansowane, a przede wszystkim smakowite posiłki będą codziennie dostarczane pod drzwi Twojego domu. Zobaczysz, jak szybko przyzwyczaisz się do myśli, że odchudzanie może być przyjemne – i oczywiście efektywne! Dodatkowo w usłudze cateringu dietetycznego otrzymujesz możliwość konsultacji ze specjalistą – dietetykiem, który pomoże Ci zarówno w doborze diety, jak i będzie wsparciem w całym procesie zmiany nawyków, i…masy ciała!


Niezwykłe meble dla dzieci – Ewity\nStrona Główna » Poradnik » Niezwykłe meble dla dzieci\nprzez admin|Opublikowano Styczeń 15, 2019\nSposoby na przygotowanie pokoju dziecięcego\nIstnieje wiele sposobów na to, aby pomóc zaaranżować i ozdobić pokój dziecięcy tak aby posiadał przyjemny, bajkowy klimat i był prawdziwą twierdzą malucha. Dobrym przykładem będą tapety dziecięce, przedstawiające miłe dla oka kolorowe motywy, jak gwiazdki, kwiatki, postacie z bajek – po prostu wszystko co się dobrze kojarzy i jest przyjazne dla dziecka. Tapety mają sporą moc stworzeniu właściwego klimatu w pokoju dziecka.\nInnym sposobem będzie wybór właściwych mebli dziecięcych. Producenci dbają o to, aby ich kształty, kolory i całościowy wygląd odpowiadał upodobaniom dzieciaków. Meble takie można wykonywać w atrakcyjnych kolorach, pastelach lub żywych barwach. Co ciekawe na meblach można umieszczać nadruki z dowolnymi grafikami, tak aby urozmaicić dzieciom wystrój i wprowadzić do niego ożywienie i atrakcję. Warto wsłuchać się w zainteresowania dziecka, w jego potrzeby, marzenia. Wówczas można świetnie dopasować się do jego preferencji np.wybierając nadruk księżniczki z zamkiem lub wozem strażackim. Wybór jest praktycznie nieograniczony.\nPoza samymi tapetami, czy meblami istotne jest też wyposażenie pokoju. Mowa o kolorowych matach podłogowych, odpowiednich zabawkach, w tym oczywiście zabawkach edukacyjnych, które pomagają dziecku zdobywać nowe zdolności. Dzieci uwielbiają uczyć się przez zabawę.Zabawa tak naprawdę w wieku najbardziej intensywnego rozwoju dziecka jest najlepszym sposobem na naukę i rozwój.\nSpołeczeństwo europejskie starzeje się – i właśnie z tego powodu w Niemczech i innych krajach Europy zachodniej coraz bardziej rośnie zapotrzebowanie na […]\nOpublikowano Listopad 15, 2018\nProwadząc internetowy biznes każdemu właścicielowi zależy na tym, by znaleźć się w pierwszej czołówce wyników wyszukiwania. Mało który zajmuje się samodzielnie pozycjonowaniem, […]\nOpublikowano Październik 4, 2018\nNa etapie projektu architektonicznego, wdrażane są nie tylko udogodnienia i funkcjonalność nieruchomości. Bardzo często architekci mają na uwadze niezwykle ważną kwestię – […]\nOpublikowano Lipiec 16, 2019\nJak stymulować rozwój dziecka w wieku przedszkolnym?\nWiek przedszkolny to okres pomiędzy 3 a 7 rokiem życia dziecka. Jest to czas intensywnych zmian i niezwykle wzmożonego rozwoju małego człowieka. […]\nPoprzedni post Oryginalne breloki do kluczy\nNastępny post Franczyza – opłacalne oferty współpracy


Zwroty o miłości i związkach emocjonalnych - Umysł jest cudowny - Zdania\njak się ubrać w wieku 45 lat\nmój były jest z kimś innym, ale myśli o mnie\ndobrze mieć kochanka\nzwroty dotyczące wychowywania dzieci\nZwroty o miłości i związkach emocjonalnych\nNieuniknionym elementem wielkich zdań o miłości jest tak zwane zaproszenie do miłości bez wahania, bez ograniczeń, bez egoizmu. Ci, którzy kochają, są zawsze wzbogaceni, znacznie bardziej niż ci, którzy otrzymują miłość.\nŚwiat jest pełen frazesów o miłości i jej konsekwencjach (a także samą miłość). Niektórzy podkreślają delikatną stronę miłości, inni żartują sobie z trudności w znalezieniu partnera lub nieudanej miłości. Jeszcze inni szukają filozoficznej strony sprawy. Dziś porozmawiamy o tym drugim.\nMiłość to temat, który jest zawsze aktualny i na który każdy ma swoje zdanie. Ta opinia jest prawie zawsze zniekształcona przez osobiste doświadczenia, lęki, porażki lub złudzenia i oczekiwania. Nie jest to łatwy temat, ponieważ nigdy nie daje się w pełni ogarnąć. Trochę jak woda między palcami.\nZrobiliśmy wybór kilku wyrażeń o miłości podpisanych przez wielkie nazwiska. Filozofowie, psycholodzy i artyści. Ludzi, którzy zastanowili się nad tym szlachetnym uczuciem i mogą w związku z tym pomóc nam je pogłębić lub spojrzeć na nie z innego punktu widzenia. Bez dalszych ceregieli, oto niektóre z tych zwrotów.\nkto nie podejmuje ryzyka, nie zyskuje tego, co to znaczy\nwyrzucać rzeczy w miłości\n5 zdań o miłości\n1. Utrata miłości\nTo zdanie o miłości może być jedną z podstawowych zasad życia. Została sformułowana przez psychologa i pisarkę Barbarę de Angelis i brzmi: „Nigdy nie możesz stracić kochając , zawsze przegrywamy, kiedy represjonujemy ”. Nic bardziej prawdziwego.\nKiedy kochamy szaleńczo, nie mamy nic do stracenia. Nie ma znaczenia, co się wydarzy ani jaki będzie los związku. Kiedy kochamy my rośniemy , ewoluujemy. Być może jedyną rzeczą, której powinniśmy żałować, jest niewystarczająca miłość.\nlisty, aby powiedzieć, że cię kocham\n2. Zdania Nietzschego o miłości i związkach\nFryderyk Nietzsche wypowiedział kilka zdań o miłości, które są podatnym gruntem do refleksji. Jedna z najbardziej znanych lektur: „To, co robisz z miłości, jest zawsze poza dobrem i złem ”.\nTym zdaniem Nietzsche wskazuje, że miłość reprezentuje najwyższą zasadę moralną. To uczucie usprawiedliwia wszystko, więc przyćmiewa lub eliminuje oceny „dobrego” lub „złego”. Jeśli zrobiliśmy to z czystej miłości, nie ma nic ważniejszego. Miłość jest zawsze ważnym powodem.\n3. Nie ma tchórzliwej miłości\nAby naprawdę kochać, potrzeba odwagi. W prawdziwym związku miłosnym obnażamy naszą duszę i okazujemy się bezbronni. Kiedy kochamy, podejmujemy ryzyko cierpienia i kiedy jesteśmy świadomi przepaści, z którą się miesza iluzja potrzebujemy dużo odwagi, aby iść naprzód.\nWiedziała o tym osoba, której udało się kultywować powszechną miłość do innych: Mahatma Gandhi. Jeden z jego cytatów na ten temat brzmi: „Tchórz nie jest w stanie wyznać swojej miłości; to przywilej odważnych ”. I miał rację. Więcej odwagi wymaga kochanie niż nienawiść.\n4. Przykazanie życia\nMiłość zawsze fascynowała myślicieli i poetów. Dlatego od stuleci piszą o tym ludzie, czy też nawiązuje się do miłości. Cytat z Konfucjusza brzmi: ' Czy istnieje przykazanie, które może kierować działaniami całego życia? Kochać' .\ntematy do omówienia ze swoim chłopakiem\nJak widać, istnieje wiele punktów zbieżności między wielkimi myślicielami, jeśli chodzi o najwyższą wartość miłości. W tym przypadku, Konfucjusz potwierdza, że to uczucie może stać się przykazaniem leżącym u podstaw całego życia. Krótko mówiąc, sama miłość może być projektem na życie, osią, wokół której wszystko się kręci.\n5. Czuć się kochanym ...\nSeneca to kolejny wielki filozof, który pozostawił nam refleksję na temat miłości. Jedno z jego zdań o miłości jest zdecydowane: „Jeśli chcesz być kochany, najpierw kochaj siebie” . W ośmiu słowach udało mu się podsumować jedną z najpotężniejszych uniwersalnych pewników miłości.\nOto jeden z wielkich pomysłów, który często w środku codziennego szaleństwa odchodzi w zapomnienie. Zakochany nie może szukać sposobu, by być kochanym przez drugiego, ale sposobu, by kochać coraz lepiej.\nTo samo w sobie prowadzi do odwzajemnionej miłości. Plik miłości nie są odwzajemniane ponieważ ci, którzy w rzeczywistości „kochają”, tak naprawdę nie kochają ale może mieć potrzebę lub pragnienie.\nZwroty o miłości: końcowe refleksje\nWszystkie te zwroty o związkach miłosnych przypominają nam, że miłość jest prostym i jednocześnie skomplikowanym uczuciem. Źródło szczęścia, ale także cierpienia . Filar życia, który jednak nie ogranicza się tylko do związku małżeńskiego, ponieważ jest w stanie dotrzeć do wielu innych rzeczywistości.\nEwolucja miłości w parze\nLudzie rodzą się, by kochać. Znajomość ewolucji miłości w małżeństwie pozwoli nam również pogłębić samą istotę tego, kim jesteśmy.


Profesjonalna Czołówka - latarka czołowa LED 1W\nKompaktowa latarka czołowa, wyposażona w mocną diodę LED. Dioda jest odporna na wstrząsy, a jej żywotność wynosi około 100000 godzin. Dzięki regulowanym paskom, latarkę w prosty i szybki sposób można założyć na głowę, a regulowany kąt nachylenia latarki pozwala dostosować kąt świecenia do własnych potrzeb. Niezwykle łatwa w użyciu, sprawdzi się w każdych warunkach: w domu, na zewnątrz jak czy na kempingu.\nObcinaczki szczypce uniwersalne 125mm\nKabel przewód adapter HDMI do 3x RCA CINCH\nKonektor nieizolowany oczkowy 3mm M3 x 10 szt


Rzeka Rawa - Fakty w INTERIA.PL\nArtykuły na temat: rzeka rawa\nRawa musiała zniknąć, ponieważ mieszkańcom przeszkadzał jej zapach. Kiedy bowiem pada pytanie o to, z czym Rawa się kojarzy, odpowiedź zawsze jest ta sama: "Pachnie, tak, bo po czesku pachnie to(...) zakryciem rzeki nic już nie można było z tym zrobić. Rawa, choć w części już zakryta, została jednak na mapach, bo część rzeki nadal swobodnie przepływa m.in. przez centrum Katowic.\nHappening "Przykryjmy Rawę błękitem"\nRzeka Rawa ma prawie 20 km długości. Przepływa przez Świętochłowice, Chorzów, Katowice a w Sosnowcu wpada do rzeki Brynicy. Na terenie miast jej koryto jest w wielu miejscach przykryte, przez co rzeki nie widać. W Katowicach Rawa płynie częściowo pod centrum miasta, a oczom mieszkańców ukazuje się m.in. w pobliżu siedziby Uniwersytetu Śląskiego, gdzie odbył się happening. - W ramach akcji...\nRawa musiała zniknąć, ponieważ mieszkańcom przeszkadzał jej zapach. Kiedy bowiem pada pytanie o to, z czym Rawa się kojarzy, odpowiedź zawsze jest ta sama: Pachnie, tak, bo po czesku pachnie to(...) zakryciem rzeki nic już nie można było z tym zrobić. Rawa, choć w części już zakryta, zostaje jednak na mapach, bo część rzeki nadal swobodnie przepływa m.in. przez centrum Katowic.\nW rzece znaleziono ciało noworodka\nŚląscy policjanci wyjaśniają okoliczności śmierci nowo narodzonej dziewczynki. Ciało dziecka znaleziono w rzece Rawie przepływającej przez Katowice. Przyczyny śmierci noworodka na razie nie są znane. Trwają też poszukiwania rodziców.\nZanieczyszczona Rawa w Katowicach\nNa rzece Rawie w Katowicach przez ponad 2 kilometry ciągnie się substancja ropopochodna. Niewykluczone, że przedostała się także do pobliskiej Brynicy.\nŚląskie rzeki powyżej stanów ostrzegawczych, ale niegroźne\nPodniósł się poziom wód w rzekach województwa śląskiego. W dwóch miejscach na Mitrędze niedaleko Tarnowskich Gór oraz na Brynicy w okolicy Siewierza przekroczone są stany ostrzegawcze. Woda sięga tam wysokości prawie dwóch metrów. Nie ma jednak powodów do obaw.\nNagroda za pomoc w ustaleniu matki zmarłego dziecka\nŚląscy policjanci nadal badają okoliczności śmierci nowo narodzonej dziewczynki, której ciało znaleziono w rzecze Rawie, w rejonie ulicy Bednarskiej w Katowicach. Matki noworodka, jak na razie, nie udało się odnaleźć. Komendant Miejski Policji w Katowicach wyznaczył nagrodę pieniężną dla osoby, która przyczyni się do ustalenia osoby lub osób, które mają związek ze śmiercią noworodka.\nUtonął mężczyzna, który chciał uratować dziecko\n37-letni mężczyzna utonął w sobotę w Warcie, kiedy rzucił się w nurt rzeki, aby ratować tonące dziecko. Ciało mężczyzny wyłowili płetwonurkowie.\nRewolucja na rynku w Katowicach\nZa kilkanaście dni zaczyna się przebudowa centrum miasta. Jej pierwszy etap potrwa co najmniej rok, a kosztować będzie ponad 28 milionów złotych.\nWideo na temat: rzeka rawa\nDyskusje na temat: rzeka rawa\nRe: Pierwsze interwencje na południu. Rzeki przekraczają stany ostrzegawcze\nPrzy ulicy Skargi w Katowicach rzeka Rawa płynie prawie chodnikiem\nRe: Zielona rzeka w Chicago\nPodobnie w Katowicach Rawa zmienia kolory. W Szikago działał Al Capone, a w Katowicach Fred. Na pamiątkę pozostał plac Al Freda na końcu Alei Korfantego.\nRe: Wybuch w kamienicy w Katowicach. Jest śledztwo\nKatowice leżą w dorzeczu Odry i Wisły .Główny katowicki ściek czyli rzeka Rawa jest dopływem Wisły .... Skąd pijesz wodę Panie Warszawiaku ?\nA za te pieniądze nie dałoby się wybudować porządnej oczyszczalni ścieków? Albo wystarczyłoby ścigać tych co trują tę rzeczkę. Niedaleko gdzie teraz mieszkam jest podobna rzeczka (głębokość i szerokość), nazywa się Szotkówka i przez całe lata odprowadzano tam ścieki z okolicznych kopalni koło Jastrzębia Zdroju. Zrobiono porządek z trucicielami i o dziwo od około 3 lat pojawiły sie nawet w tej rzecce ryby, co jeszcze parę lat temu byłoby nie do pomyślenia. Ale widocznie władze Chorzowa i...\nw całej polsce ująć rzeki w rury,bo wszystkie śmierdzą szambem. I niema urzędu ,który by chciał tym się zająć.\nnareszcie po tylu latach można tam spokojnie otwierac okna.Nikt kto tam nie mieszka nie jest w stanie wyobrazić sobie letnie wieczory przy zamknietych oknach\nRawa przeca to scieki!!! Rzeka... :D:D:D Ladnie pachnie :) jak lizol.\nnadal plynie i nadal "pachnie'...\nZnowu smRody ukradły\njak koszulki Korony\nuroczysta deklaracja o unii europejskiej


zioła na przetłuszczające się włosy – Złote włosy\n3 października 2015 17 maja 2018\nPrzetłuszczanie się włosów spowodowane jest nadmierną produkcją sebum.\nSEBUM jest to naturalny lubrykant skóry owłosionej i nieowłosionej ssaków, wydzielany przez gruczoły łojowe. Zapewnia miękkość skóry. Tworzy na niej warstwę ochronną antybakteryjną i przeciwgrzybiczą.\nczęste i intensywne szczotkowanie\nniedokładne oczyszczanie skóry głowy\nczęste dotykanie włosów dłońmi\nZiołowe płukanki na przetłuszczające się włosy:\nPłukanki należy robić 2 x w tygodniu.\n1 łyżeczkę suszonych liści pokrzywy lub gotową herbatę z pokrzywy zalać 1 szklanką wrzątku (w zależności od długości włosów). Odstawiamy na 10 – 15 minut do naciągnięcia i wystudzenia. Myjemy włosy delikatnym szamponem. Płukankę stosujemy do ostatniego płukania. Osobiście stosuję płukankę przelaną do miski po czym nachylając się polewam włosy za pomocą kubeczka. Włosy osuszyć lekko ręcznikiem i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.\nWarto wiedzieć, że świeże liście pokrzywy mogą zabarwić włosy na zielono. Dlatego płukanka ta nie nadaje się do włosów jasnych.\nPłukanka pokrzywowo – miętowa:\n1 łyżkę suchych liści z pokrzywy wymieszać z 1 łyżką suchych liści z mięty. Zalać 1 szklanką wrzątku. Odstawić na 10 – 15 minut do naciągnięcia i ostudzenia. Umyć włosy delikatnym szamponem. Płukankę stosuje się do ostatniego płukania. Włosy osuszyć delikatnie ręcznikiem i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.\n2 łyżki suszonego rozmarynu zalać 1 szklanką wrzątku. Ostawić na 10 – 15 minut do naciągnięcia i ostudzenia. Umyć włosy delikatnym szamponem, a płukankę zastosować do ostatniego płukania. Osuszyć włosy delikatnie ręcznikiem i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.\nSok z połowy cytryny wymieszać z 1 l. wody. Umyć włosy delikatnym szamponem. Płukankę stosować do ostatniego płukania. Osuszyć włosy delikatnie ręcznikiem i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.\nPłukanka ze skrzypu polnego:\nGarść skrzypu zalać 1 l. wrzątku. Ostaw na 15 – 20 minut do naciągnięcia i ostudzenia. Umyć włosy delikatnym szamponem, a płukankę zastosować do ostatniego płukania. Osuszyć włosy delikatnie ręcznikiem i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.\nPłukanka szałwiowo – miętowa:\n2 torebki herbaty z szałwi i 1 herbatę z mięty zalać ok 1/2 l. wrzątku. Można użyć również świeżych ziół: ok. 8 listków świeżej szałwii i 4 listków świeżej mięty. Umyć włosy delikatnym szamponem, a płukankę zastosować do ostatniego płukania. Osuszyć włosy delikatnie ręcznikiem i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.\nPłukanka z chmielu / piwa:\nPłukanki opisywałam we wcześniejszych wpisach 🙂 http://zlotewlosy.5v.pl/?p=103\nPłukanka z nagietka:\n2 łyżki suchych liści nagietka zalać wrzątkiem. Ostaw na 15 – 20 minut do naciągnięcia i ostudzenia. Umyć włosy delikatnym szamponem, a płukankę zastosować do ostatniego płukania. Osuszyć włosy delikatnie ręcznikiem i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.\nWszystkie te płukanki regulują ilość łoju wytwarzanego przez skórę głowy.\nOprócz ziołowych płukanek na przetłuszczające się włosy warto zastosować odpowiednią dietę bogatą w warzywa, ryby i owoce.\nWarto również zastosować maseczkę z jajka:\nBiałko ubić na sztywną pianę, połączyć z żółtkiem. Tak połączone składniki nałożyć na uprzednio umyte delikatnym szamponem włosy. Na głowę założyć czepek i owinąć ręcznikiem, po ok. 20 minutach dokładnie spłukać włosy i jeszcze raz umyć szamponem. Osuszyć i pozostawić do naturalnego wyschnięcia.\nOprócz płukanek opisanych powyżej przy problemach z przetłuszczającymi się włosami należy pamiętać także o tym, że:\nwłosy należy myć w letniej wodzie. Gorąca woda wzmaga produkcję sebum.\nPo każdym umyciu włosów i ich rozczesaniu należy myć grzebień\nnależy dbać o prawidłową dietę\nnależy ograniczać suszenie włosów suszarką, jednak jak już musisz to zrobić to używaj chłodnego strumienia powietrza.\nMiary stosowane w ziołolecznictwie ludowym


Zestaw 6 bawełnianych ręczników do rąk Şaheser, 30x50 cm | Bonami\n4.7 (383)·Jakość Basic\n4.7Liczba ocen (383)\nMiękkie w pięknej kolorystyce\nDobra jakość, opakowanie też super\nWykonane z dobrego materiału, kolory są bardzo ładne.\nGruby recznik ładny kolor\nŁadne dobre jakosciowo\nReczniki bardzo ladne ,dobrej jakosci . Sliczna kolorystyka .\nRęczniki są starannie wykonane z dobrej jakości bawełny. Świetnie się piorą i bardzo dobrze wyglądają w kuchni\ntowar dobrej jakości, spełnia moje oczekiwania co do wzoru i koloru\nMięciutki,przyjemny w dotyku,przyjemne kolory. idealny do rąk\nPo prostu są ładne.\npiękne wzory, staranne wykonanie\nładna kolorystyka i dobry gatunek frotte\nDoceniłam ich wysoką jakość i piękną kolorystykę


Spotty Hot | Brony Wiki | FANDOM powered by Wikia\nPrzenośna sieć WiFi\nPrezeska w firmie informatycznej\nTata High Energy\nMama Pastel Net\nNapis "WiFi" otoczony falami WiFi\nSpotty Hot (z ang. gorący punkcik) — jednorożec, OC Ary. Dba, by kucyki miały dostęp do Internetu, a przy okazji pracuje jako informatyczka. Jej rodzicami są High Energy i Pastel Net. Nie ma rodzeństwa. Mieszka w Ponycliff, małej wiosce niedaleko Manehattanu. Posiada niezwykły talent do wytwarzania fal WiFi.\nPewnego pięknego dnia do szkoły autorki kucyka przyszła pani mediator. Zaczęła opowiadać o swojej pracy, czym jest mediacja i takie tam, a Arę tak to nudziło, że wyciągnęła z plecaka swój zeszyt do rysowania i narysowała w nim klacz - pierwowzór Spot. Kucyk miał taką samą rasę, imię, grzywę i ogon, jak jego obecna wersja, oraz taki sam znaczek, był jednak nieznacznie grubszy i miał białą skórę. Jednorożka nosiła na lewej, przedniej nodze coś podobnego do szarej skarpetki z dziurą na stopę z grubym, kremowym pasem, naszytym dla ozdoby. Autorka od razu poczuła sympatię do nowo powstałej Spot, i przy najbliższej okazji narysowała ją na bazie z pomocą komputera. Podczas rysowania Ara zorientowała się jednak, że biała skóra klaczy zlewa się z tłem obrazka, dlatego zmieniła kolor umaszczenia kucyka na jasny szary. Przy okazji autorka zupełnie zapomniała o dziwacznej skarpetce z lewego kopytka Hot, czemu zawdzięczamy jej brak.\nSpotty w całej okazałości w wykonaniu SarawiStudio\nGrzywa Spot jest kremowa, prosta i stosunkowo długa, zawsze zaczesana na prawą lub lewą stronę w taki sposób, by włosy zakrywały jedno oko. Jej końcówka nieznacznie się zawija, przyjmując kształt podobny do półksiężyca lub litery C. Ogon Spot również jest kremowy, długi i prosty, na końcu zawija się w ten sam sposób, co grzywa. Jest bardzo gęsty, dlatego Spot miewa problemy z czesaniem go. Klacz nigdy nie zmienia swojej fryzury, chociaż wie, że takie uczesanie nie jest szczególnie oryginalne, ani, jak powiedziała jej znajoma okulistka, zdrowe dla jej oczu.\nSkóra i sylwetka\nSkóra Spotty ma barwę jasnej szarości, podobnej do wilczej sierści. Pod każdym okiem klaczy można dostrzec po trzy niewielkie, okrągłe przebarwienia, imitujące wesołe piegi. Sylwetka klaczy jest raczej przeciętna i jak na kucyka, dość proporcjonalna. Cechą charakterystyczną Hot jest niezbyt groźne schorzenie - płaskokopytność. Można to stwierdzić przyglądając się śladom, zostawionym przez klacz na śniegu czy piasku: U przeciętnego kucyka odcisnęłaby się tylko podkowa, natomiast u Spot ślad zostawia cała powierzchnia kopytka.\nOczy Spot mają typowy, owalny kształt i niezbyt wyszukany szary kolor. Zazwyczaj można w nich zobaczyć dwa jasne błyski. Rzęsy klaczy są lekko zawinięte, podobnie jak u Applejack. Klacz nie maluje się, nie przyozdabia oczu, nie nosi sztucznych rzęs i, co ciekawe, nie lubi swoich oczu, dlatego nie dba o nie za bardzo i nie przeszkadza jej fakt, że zasłanianie oka grzywką może się skończyć częściową ślepotą.\nRóg jednorożki jest nieznacznie grubszy, ale i dłuższy niż u większości rogatych kucyków. Ma kształt rożka i bardzo ostry koniec. Działa na podobnej zasadzie co antena WiFi. Nie jest jednak w stanie równocześnie odbierać sygnał i wytwarzać magię, dlatego Hot może czarować wyłącznie znajdując się poza zasięgiem. Co ciekawe, matka Spot dowiedziała się o nie magiczności swojej córki dopiero, gdy Hot miała cztery lata i Pastel Net próbowała nauczyć ją czarować, a ojciec Spot do dziś nie wie o nietypowych cechach rogu jednorożki.\nNa znaczku Spotty widnieje czarny napis "WiFi", otoczony podwójnymi nawiasami, imitującymi wytwarzane przez kucyka fale. Spotty jest z niego bardzo dumna, aczkolwiek nie czuje się wyróżniona, gdyż "technologiczne" znaczki są dość częste u mieszkańców Ponycliff. Ktoś kiedyś zapytał klacz, jak się czuje, będąc w połowie anteną WiFi i posiadając tak beznadziejny znaczek. Spot natychmiast wytłumaczyła delikwentowi, że jej znaczek nie jest beznadziejny, a anteną jest jedynie jej róg. Ona natomiast kocha technologię, internet i swój znaczek.\nImię Spotty Hot symbolizuje powiązanie klaczy z Internetem. Wywodzi się od nazwy punktu z darmową siecią, zwanego Hot Spot oraz od nazwy podręcznika do języka angielskiego, z którego Ara uczyła się w podstawówce - również o takiej nazwie. Dlaczego Spotty nie nosi imienia Hot Spot, tylko jego zmodyfikowaną wersję? Nawet autorka kucyka nie wie tego na pewno. Trochę po to, by imię było wyjątkowe, trochę po to, aby się wyróżniało... Ale głównie to chyba przez przypadek xD\nSpotty Hot urodziła się w Ponycliff jako pierwsze i jedyne dziecko ogiera High Energy i klaczy Pastel Net. Już od pierwszego dnia życia miała styczność z najnowszymi technologiami, bowiem jej ojciec był testerem gier wideo, a matka tworzyła roboty. Rodzice nigdy nie mieli dla niej czasu, dlatego zostawiana sama w domu Spot z nudów grzebała w kablach, przegryzała je i łączyła ze sobą na różne sposoby. Kiedy High i Pastel to spostrzegli, kupili córce komputer, aby więcej nie broiła. Hot bardzo szybko zrozumiała język programistyczny, dlatego już w wieku trzech lat bez problemów tworzyła przeróżne gry na komputer i nie tylko.\nDorastanie i zdobycie znaczka\nNo właśnie, nie ma dostępu... obrazek zrobiła Baśka\nKiedy Spot zaczęła naukę, zainteresowała ją tajemnica internetu. Mimo, iż klacz znała już wszystkie pozostałe rzeczy, związane z komputerem, to dalej zostawało dla niej zagadką. Tylko jak poznać coś, co nie jest namacalne? Jak zrozumieć niewidzialny i wszechobecny w jej domu byt zwany Internetem? Nie miała pojęcia. Próbowała rozmawiać na ten temat z rodzicami, ale jej mama nie znała się na tej sprawie, a tata jak zwykle nie miał czasu na rozmowy. Spot wyciągnęła z niego tylko informację, że Internet działa dzięki routerowi. Parę miesięcy później dom jednorożki był w fazie remontu, co oznaczało odłączenie wszystkich kabli i kabelków. W domu nie było ani kreski Internetu. Spotty nadal nie rozumiała na jakiej zasadzie działa ten niezwykły byt i teraz nie mogła w żaden sposób go zrozumieć. W pewnym momencie nieświadomie zaczęła wytwarzać fale Wi-Fi. Dostęp do Internetu natychmiast powrócił, a klacz ze zdumieniem spojrzała na swój róg. To właśnie z niego wydostawały się fale. Skąd się wzięły? Spot nie wiedziała, dopóki nie dostrzegła znaczka na swym boku. Jej talentem było tworzenie dostępu do Internetu! Klacz nadal nie rozumiała, na jakiej zasadzie działa tajemnicza sieć, jednak stwierdziła, że wcale jej to nie przeszkadza.\nPo ukończeniu studiów, oczywiście informatycznych, Spotty założyła własną firmę. Biznes dobrze się rozkręcał, więc miała pieniędzy pod dostatkiem. Życie układało się zgodnie z jej wyobrażeniami, wszystko dobrze funkcjonowało... Aż do pewnego pechowego dnia, kiedy Spotty została zaproszona na ślub jednej ze swoich współpracowniczek. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, iż wesele zorganizowano w lesie Everfree. Panna Hot nigdy nie była w równie gęstym lesie, więc prędko się zgubiła. Chcąc znaleźć drogę na wesele współpracowniczki wybrała adres w urządzeniu GPS i... Po raz pierwszy w życiu przeżyła szok. W tym lesie zupełnie nie było zasięgu. Ani kreski! Spotty załamała się. Co z tego, że jej róg wytwarzał Internet, skoro w pobliżu nie było zasięgu?\nPanna Hot nie wiedziała co zrobić. Wszystkie istniejące technologie właśnie ją zawiodły, a wszędzie dokoła rosły dzikie i niedostępne drzewa. Spotty po raz pierwszy musiała zdać się na łaskę i niełaskę żywiołów. Z ponurą miną szła przed siebie i mogła jedynie mieć nadzieję, że las wkrótce się skończy. Ale las się nie kończył, a informatyczka dotarła nad brzeg jakiegoś rwącego, szerokiego potoku. Nigdy nie próbowała pływać, dlatego teraz nie miała pojęcia, co zrobić. Przypomniała sobie, jak kiedyś mama próbowała nauczyć ją czarować. Wtedy właśnie obie dowiedziały się, iż fale WiFi tłumią zdolności czarnoksięskie. Ale teraz panna Hot nie wytwarzała fal, bo dokoła nie było zasięgu. W dodatku klacz wciąż pamiętała zaklęcie do teleportacji. Skupiła się, a jej róg zaczął świecić na ciemno-szaro. Po chwili zniknęła w obłoku dymu i z takim samym efektem pojawiła się pięć metrów dalej. Była szalenie dumna ze swojego osiągnięcia, ale nagle zorientowała się, iż wciąż nie jest na drugim brzegu - tylko trzydzieści centymetrów przed nim. Natychmiast wpadła do szumiącej wody, a żywioł poniósł ją w nieznane. Po pewnym czasie woda w strumyku zaczęła się uspokajać. Na brzegach było coraz mniej drzew, a coraz więcej takich dziwnych, wysokich złotych trawek. W pewnym momencie Spotty udało się wyjść z wody. Zaledwie pół kilometra od niej wznosiły się wesołe domki z Ponyville. Klacz sprawdziła urządzenie GPS. Zasięg powrócił. Szybko wyszukała drogę powrotną do rodzinnego miasta. Współpracowniczka była niepocieszona, iż Spot nie dotarła na jej wesele, ale rozumiała sytuację.\nJako kucyk-antena, Spotty nie musi opuszczać domu, aby cokolwiek załatwić, bowiem zawsze używa do tego Internetu. Lubi spędzać czas w swoim łóżku, mimo, iż jako kierowniczka firmy nie ma na to za dużo czasu. Zawsze czeka na weekend z niecierpliwością godną źrebaczka, a kiedy się okazuje, że z jakichś powodów straci wolne, potrafi wpaść w totalną depresję. Nigdy nie bierze pracy na poważnie, niechętnie wypełnia obowiązki domowe. Jej mieszkanie jest totalnie zagracone niepotrzebnymi rupieciami, które powinny wylądować na śmietnisku, ale Spotty nie miała czasu (czytaj: Spotty się nie chciało) ich wynosić. Nikt nigdy nie zleca jej poważnych zadań, bo powszechnie wiadomo, że im ważniejsza sprawa, tym większe prawdopodobieństwo, że Hot jej nie załatwi.\nSpotty bardzo chętnie pomaga innym w problemach związanych ze sprzętami elektronicznymi, bądź Internetem. Wkłada w to dużo serca, nigdy nie zostawia kucyka w potrzebie. Nie przyjmuje niczego w zamian za udzieloną pomoc, jest bezinteresowna. Jednak mimo to Spotty nie ma wielu przyjaciół, bo tak bardzo lubi pomagać innym, że czasem sama tworzy problemy, tylko po to, by je później rozwiązać i w ten sposób pomóc kucykom. Klacz próbuje pomagać innym także w sprawach o których nie ma zielonego pojęcia, więc często coś niszczy, rozwala lub po prostu bardziej psuje. Kiedy jednak ktoś próbuje jej to wytłumaczyć, Spotty obraża się, wraca do domu i do końca dnia nie wychodzi z pokoju. Posiada też jedną, paskudną cechę: Zanim komuś pomoże w czymś związanym z siecią czy elektroniką, musi ponabijać się z jego niewiedzy.\nJasnoszara jednorożka nie potrzebuje wiele czasu, by coś zrozumieć. Nigdy nie trzeba jej nic tłumaczyć dwa razy. Bez wysiłku łączy fakty, choć miewa problemy z układaniem ich w głowie w kolejności chronologicznej. Zawsze wie, skąd wziąć potrzebne informacje. Potrafi dostrzec sens w każdym, nawet najbardziej absurdalnym pomyśle. Myśli bardzo logicznie. Bez problemu rozwiązuje nawet wszystkie zadania matematyczne, o ile nie wykraczają one poza jej zakres umiejętności. Wystarczy powiadomić ją o jakimś fakcie, a ona już potrafi dopasować do niego swoje plany. Często kalkuluje, co jej się opłaca, albo rozważa możliwe posunięcia. Lubi zastanawiać się, co jest możliwe, a co nie.\nNiezbyt wprawny obserwator, tudzież kucyk niezaprzyjaźniony ze Spotty przeczył by temu całe życie, ale znajomi doskonale wiedzą, jak złośliwym kucykiem jest Hot. Klacz potrafi dogryzać innym za najdrobniejsze przewinienia, albo nawet jedynie za jakąś cechę. Często nabija się z kucyków noszących kapelusze, lub z przyjezdnych, nie rozumiejących nowoczesnych technologii, wszechobecnych w Ponycliff. W prima aprilis rodzice Spotty często stają się ofiarami jej niezwykle złośliwych żartów. Klacz nie raz już skleiła tacie laptopa w taki sposób, że otwarcie go było niemożliwe, nie raz rozmontowała najcenniejsze roboty mamy... Jednak co ciekawe Hot stara się być miła w stosunku do dalszych znajomych, czy kucy mieszkających w innym mieście, które ona przypadkiem odwiedzi.\nWierzysz w duchy? Spotty na sto procent. Potwornie boi się zasypiać przy zgaszonym świetle. Czuje lęk przed ciemnością, kotami, gryzoniami, piorunami, pająkami i atakiem kosmo-kucyków. Wierzy w każdą, nawet niedorzeczną historię o zjawiskach paranormalnych. Tuż przy łóżku zawsze ma komplet srebrnych sztućców i drewnianych kołków oraz pudło czosnku i latarka. W każdej innej sytuacji takie zachowanie nie jest oznaką tchórzliwości, jednak u Spot lęk przed zjawiskami paranormalnymi osiąga kolosalne rozmiary. Klacz unika kucyków o sierści i grzywie w barwach pochodnych od czerwieni, zieleni, brązu i czerni, bo przecież każdy z nich może okazać się wampirem czy zombi. Jest też bardzo ostrożna w kontaktach z innymi jednorożcami - co jeśli któryś z nich jest nikczemnym czarodziejem?\nSpotty wyjątkowo często zapomina imiona innych kucyków, a także różne istotnie rzeczy. Niemal nigdy nie pamięta, gdzie coś położyła. Rzadko przychodzi na czas na spotkania, bowiem zawsze o nich zapomina, dlatego niektórzy traktują ją jako kłamczuchę. Jest wyjątkowo roztrzepana. Jej słaba pamięć bardzo utrudnia rozmowy z kucykami i uniemożliwia jej firmie zasłynięcie na ogólnoequestriańskim rynku - bądź co bądź kto traktuje poważnie firmę, której szefowa nie jest w stanie spamiętać imion swoich trzech pracownic? Skąd można mieć gwarancję, że tworzone przez firmę programy i strony będą poprawnie funkcjonować? Przecież konstruktorzy mogli zapomnieć jak w ogóle się programuje! Oczywiście, Spotty nigdy nie zapomina tak ważnych rzeczy, jak programowanie, ale skąd postronne kuce mogą o tym wiedzieć?\nMimo drobnych i nie tylko drobnych złośliwości w stosunku do innych kucyków, Spotty jest niezwykle otwarta na nowe znajomości - ale oczywiście nic na siłę. Chętnie spotyka się z innymi, opowiada o swoim talencie, wysłuchuje opowieści o cudzych talentach... Nie jest może duszą towarzystwa jak Pinkie, ani przezabawnym śmieszkiem jak Discord, ale kucyki z Ponycliff i tak do niej ciągną. Klacz potrafi rozruszać nudną imprezę, puszczając z Internetu fajne kawałki i czasem opowiada kawały znalezione w sieci, ale poza tym nic. Chętnie oprowadza przyjezdnych po swojej wiosce i chętnie użycza im swojego WiFi. No i oczywiście bardzo chętnie pomaga każdemu, komu tylko może (tym, którym nie może pomóc, też xD). Z ochotą bierze udział we wszelkich imprezach na terenie Ponycliff (pomijając koncerty muzyczne).\nSpotty jest pewna siebie jak mało kto, nigdy nie wątpi w swoje możliwości. Nie boi się porażki, bo nie wierzy, że może ją ponieść. Nie lubi, jak ktoś jej pomaga. Twierdzi, że zawsze da sobie radę. Że zawsze ma rację. Że nigdy się nie myli... Oczywiście nie raz coś jej nie wyszło, jednak ona nigdy nie przyznaje się do porażek, albo zwala odpowiedzialność za nie na inne kucyki. Zawsze uważa, że potrafi wszystko wytłumaczyć, że na wszystkim się zna i że nie potrzebuje porad od pozostałych kucyków. Prawdę mówiąc jest to i dobra, i zła cecha - dzięki swojej pewności siebie Spotty nie poddaje się dopóki czegoś nie zrobi, ale czasem wtrąca się w rzeczy o których nie ma pojęcia i usilnie próbuje pomóc innym robić je jak najlepiej (ale jak najlepiej według niej, a nie według ogółu...).\nTworzenie fal WiFi\nTo wrodzony talent Spotty Hot, a także powód, dla którego róg klaczki jest niemagiczny. Polega właściwie tylko na tym, że z rogu kucyka wydobywają się fale WiFi, dzięki którym można połączyć się z Internetem. Spoty korzysta ze swojego daru, niosąc pocieszenie biednym kucykom, którym brakuje dostępu do sieci. W sumie nikt nie wie, jak do tego dochodzi. Spotty wytwarza fale i już. Może dzięki jakiejś magii, może nie... Żaden kucyk nie jest w stanie tego określić. Jednak tworzenie fal przez pannę Hot jest niepodważalnym faktem. Oczywiście ma to swoje minusy - przykładowo Spotty nie może odwiedzać Kryształowego Królestwa, bo drgania powodowane przez jej fale WiFi mogłyby doprowadzić do zniszczenia całej jego zabudowy. Jednak w 90% przypadków talent Hot jest bardzo przydatny.\nSpotty od dzieciństwa znała się na sprzętach elektronicznych i już jako źrebak tworzyła proste programy. Można spokojnie powiedzieć, że klacz ma do tego talent. Klacz zna na pamięć ponad sto kodów html i bezproblemowo ich używa. Z wielką chęcią programuje gry i aplikacje. Byłaby w stanie napisać program umożliwiający pracę jakiegoś urządzenia elektronicznego. Klacz dąży jednak do o wiele ambitniejszego, lecz wciąż nieosiągalnego celu - Spotty pragnie stworzyć specjalny program, który zastąpi kucykom jedzenie i picie. Jak można się domyślić, dotąd jej się nie udało, jednak ambitna jednorożka wierzy w powodzenie swojego projektu. Kiedyś pewna reporterka z Ponycliff zapytała Spot, czy nie pracuje ona nad stworzeniem sztucznej inteligencji. Hot odpowiedziała, że w Equestrii już jest za dużo kucyków, więc po co tworzyć jeszcze e-kucyki?\nSpotty jest ścisłowcem, więc matematyka nigdy nie sprawiała jej problemów. Zapamiętać ciąg pozornie randomowych liczb? Dla niej to nie problem. Pomnożyć trzy razy kwadrat liczby pi? Spotty oblicza to w głowie równie szybko, jak jej kalkulator. W szkole była zawsze jedną z najlepszych matematyków, choć oczywiście do geniuszu sporo jej brakowało. Od najwcześniejszego dzieciństwa lubiła liczyć. Pasjonują ją figury geometryczne. Dla niej nie istnieje coś takiego, jak za dużo liczb. Klacz nauczyła się tabliczki mnożenia jako pierwsza w klasie. Nigdy nie myli liczb. Kiedyś próbowała dostać się na jakieś studia związane z matematyką, ale niestety, mimo dobrych ocen i dużych umiejętności, nie dostała się. Obecnie od czasu do czasu prowadzi korepetycje z matematyki dla źrebaków.\nSpotty uwielbia nowe technologie, więc nierzadko kupuje sobie nowego laptopa, telefon, czy tablet. Jej rodzice i nieliczni znajomi nie są jednak aż tak rozrzutni, więc kiedy sprzęt im się zepsuje, idą do Hot. Klacz ma smykałkę do naprawiania komputerów. Zna na pamięć każdy element ponad trzydziestu modeli telefonów, dwudziestu modeli tabletów i piętnastu modeli laptopów. Wciąż uczy się nowych. Dostrzega najdrobniejsze usterki w sprzętach. Doskonale wie, jak obcować z prądem, aby nie zrobić sobie krzywdy. Co ciekawe, rzadko używa części zamiennych, zazwyczaj stara się wszystko naprawić. Jej chłopak, Fail, uważa ją za prawdziwe złote kopytko i dziwi się, jak ona to wszystko naprawia bez użycia magii. Spot zazwyczaj zbywa go, mówiąc, iż to tajemnica zawodowa, ale prawdę mówiąc nie ma pojęcia...\nDawno, dawno temu, Spotty miała zaśpiewać znaną piosenkę na szkolnej akademii i od tego czasu trzy z jej dawnych nauczycielek zupełnie nie słyszą, a w szkolnych oknach nie da się wstawić szyb. Z tej sytuacji można wywnioskować, że jednorożka nie ma talentu muzycznego, choć w sekrecie przed wszystkimi o takowym talencie marzy. Spotty nie potrafi tworzyć nawet muzyki elektronicznej, choć jej znajomość technologii powinna na to pozwalać. Klacz jednak po prostu nie czuje rytmu - choć bardzo by chciała. Dawniej próbowała zadowolić się pewnym koncertem, ale niestety, kiedy tylko zobaczyła mikser do dźwięków i piosenkarza, wybuchła niepohamowaną radością, przez co fale w jej rogu zaczęły pulsować w niekontrolowany sposób. Skutkiem tego było zwarcie i awaria prądu w całym mieście. Hot nigdy więcej nie odważyła się pójść na koncert.\nSpotty potrafi chodzić. To jedyny sport jaki uprawia, do innych nie nadaje się. Surfowanie po necie zastępuje jej wszystkie sprawy wymagające ruchu. Kiedy klacz była całkiem mała i chodziła do szkoły, niemal zawsze podrabiała zwolnienia z lekcji wychowania fizycznego. Ma ponadprzeciętnie słabą kondycję - piętnastominutowy powolny spacerek jest dla niej męczarnią. Od dawna nie biega ani nie skacze. Nie pamięta najoczywistszych zasad gry w piłkę kopytkową. Na zawsze zrezygnowała ze sportu po pewnym nieprzyjemnym incydencie w podstawówce - na lekcji WFu biegała wraz z koleżanką po sali, jak kazała nauczycielka. Nagle zaczęła słabnąć, ale próbowała to zignorować. Z każdą chwilą czuła się coraz gorzej. Poczuła skurcz i upadła na jedną z nóg. Poczuła potworny ból. Okazało się, że to złamanie - niby nic takiego, ale jednak Spotty bardzo wstrząsnęło to przeżycie.\nSpot niemal nigdy nie jest z nikim w konflikcie, ponieważ zazwyczaj podporządkowuje się zdaniu innych. Nie chodzi o to, że klacz nie ma własnej woli. Ona po prostu nie umie obronić swego zdania. Może powiedzieć, że coś chce, ale na pytanie "Dlaczego?" już nie odpowie. Bardzo często zdarza jej się pomylić przyczynę ze skutkiem, więc nic dziwnego, że podanie przyczyn opowiedzenia się za czymś ją przerasta. W młodości klacz nie raz dostała słabą ocenę za wypracowanie z powodu braku argumentów. Bo Spotty nie próbuje, ani nigdy nie próbowała nauczyć się obrony własnego zdania, a zadania wymagające od niej użycia argumentów zazwyczaj ignoruje. Oczywiście ani Fail, ani rodzice Spotty nie popierają takiej postawy, lecz cóż mogą zrobić?\nPewnego pięknego dnia, w okolicach dnia matki Spotty postanowiła zrobić swojej mamie miłą niespodziankę. Z pomocą instrukcji internetowej namalowała akwarelkami swoją mamę na kwiecistej łące. Kiedy jednak klaczka dała ten prezent, Pastel Net przeżyła szok. Nie wiedziała co powiedzieć, ani co obrazek przedstawia. Kiedy indziej Hot miała przynieść na technikę wystruganą przez siebie deskę do warzyw - przyniosła cieniutką drewnianą deseczkę z licznymi dziurami. Jeszcze kiedyś miała zrobić kubek z gliny za pomocą koła garncarskiego. Nie udało jej się, ponieważ przez cały czas zastanawiała się, jak owo koło uruchomić. Podsumowując: Plastyka, rzeźba, struganie... To nie jej bajka.\nPastel Net, twórczyni robotów bardzo rzadko miała czas dla Spotty. Posiadała też pewną dziwną, jak na matkę, cechę - nienawidziła wszelkiego rodzaju uścisków i przytulasów. Spotty kochała ją jednak mimo tego. Obie klacze bawiły się czasem w tworzenie wspólnych robotów, albo w rozbrajanie starych, nieudanych prototypów. Mama nigdy nie rozumiała i nie akceptowała internetowej pasji Spotty, ale klaczce zazwyczaj to nie przeszkadzało. Kiedy Hot założyła własną firmę, Net, w przeciwieństwie do swojego męża, była z niej dumna. Nie można więc powiedzieć, że relacje Spotty i jej mamy są jakieś super świetne, ale na pewno nie są one złe. Odkąd panna Hot dorosła, Pastel stara się nie wtrącać w jej życie, szanuje bowiem dojrzałość i wolność wyboru córki.\nHigh Energy, tester gier wideo był z natury dość samolubnym kucykiem, dlatego wszyscy jego znajomi zdziwili się na wieść, że ożenił się i ma córkę. Ze względu na tą cechę Spotty nigdy nie mogła liczyć na oparcie z jego strony. Jej ojciec wolał zajmować się swoją, nawiasem mówiąc bardzo mało wymagającą, pracą, niż córką. Jedynie przez pierwsze trzy miesiące życia Hot troszczył się o jej potrzeby. Spotty z kolei zawsze darzyła go mniejszą sympatią, niż mamę. Kiedy założyła własną firmę, jej ojciec wpadł w furię - właściwie nie wiadomo dlaczego. Mimo wszystko Spotty bardzo lubi pewną cechę swego ojca - mianowicie brak spostrzegawczości. Nie raz już podsunęła mu herbatę z solą, nie raz zamieniła miejscami kabelki w jego laptopie i nie raz zamiast płyty z grą do przetestowania włożyła mu do stacji dysków płytę z muzyką. A High Energy nigdy się nie zorientował...\nSpot i Fail - love is in the air xD\nSpotty i Fail chodzili do jednej klasy w gimnazjum. Początkowo nie lubili siebie nawzajem, bowiem każde z nich chciało być najlepszym w klasie z informatyki, więc rywalizowali ze sobą o ten tytuł. Ale po jakimś czasie okazało się, że matka Faila poważnie zachorowała. Ogier nie miał czasu na naukę i przestał walczyć ze Spot o miejsce. Ta jednak zaczęła się martwić. Fail nigdy dotąd nie dawał jej wygrać. Coś musiało nie grać. Tylko co...? Pewnego dnia po lekcjach zaczepiła Faila, a ten opowiedział jej o chorobie swojej matki. Spot zmartwiła się i postanowiła mu pomóc. W ten sposób kucyki bardzo zbliżyły się do siebie.. Pod koniec nauki w gimnazjum Hot i Fail zostali parą i są nią do dzisiaj. Spotty chętnie spędza czas ze swoim chłopakiem i bardzo go kocha, on natomiast stara się być blisko niej i bronić ją przed niebezpieczeństwami.\nSee Defect, okulistka Spotty od niepamiętnych czasów jest w permanentnym konflikcie z jednorożką. Hot nigdy nie troszczy się o swoje oczy, ogląda za dużo telewizji, za długo przesiaduje z telefonem i, jakby tego było mało, jeszcze czesze się tak, że włosy zasłaniają jej oczy. See Defect, jako okulistka, jest taką postawą załamana. Próbuje za wszelką cenę przemówić do rozsądku Spot i uchronić ją przed wadami wzroku, ale na próżno. Hot świadomie i dobrowolnie ignoruje jej rady. Traktuje See jak nadgorliwą babcię, która mimo trzydziestu stopni za oknem i tak każe założyć szalik. Nie widzi sensu w poradach i zaleceniach okulistki. Specjalnie unika marchewek i wszystkiego co marchewkowe, bo Defect ciągle powtarza, że to zdrowe i ważne dla oczu. Spotty bardzo chętnie zrezygnowałaby z wizyt u See, ale nigdy nie pamięta, że powinna się z nich wypisać.\nSpotty i Clarisse spotkały się pewnego pięknego dnia, kiedy szara klacz przyjechała do Baltimare na konkurs informatyczny, w bardzo ciekawy sposób - przypadkiem na siebie wpadając. Fiołkowemu kucykowi spodobała się informatyczka, więc postanowiła się z nią zaprzyjaźnić. Spotty początkowo ignorowała Clarisse, ale w pewnym momencie przyszło jej na myśl, że takie zachowanie jest niewłaściwe. Ze zmartwioną miną przeprosiła fiołkową klacz, ale ona tylko uśmiechnęła się i zaproponowała szaremu jednorożcowi spotkanie w pobliskiej kawiarence. Od tego czasu klacze przyjaźnią się ze sobą, bardzo chętnie rozmawiają i spotykają się.\nBył zimny, jesienny wieczór. Spotty Hot, szara jednorożka z routerem w rogu siedziała w swoim niewielkim pokoiku i walczyła z jednym z najsławniejszych potworów, od lat dręczących kucyki - mianowicie z nudą. Znała na pamięć już wszystkie strony w Internecie, które zdawały jej się ciekawe. Nie wiedziała więc co robić. Wyszła z pokoju i zaczęła bez celu chodzić po domu. Nagle rozległ się dzwonek u drzwi - okazało się, że to listonosz przyniósł jej jakąś paczkę. Tylko, że panna Hot nie zamawiała żadnej paczki. Może to niespodzianka od Faila...? Spotty wyciągnęła z paczki książkę. Nie, to nie mógł być prezent-niespodzianka od jej chłopaka. Fail doskonale wiedział, że Hot nie lubi czytać. Teraz jednak naprawdę się nudziła, więc, nie mając żadnego innego pomysłu na spędzenie tego wieczora, zatopiła się w lekturze. Tego dnia po raz pierwszy książka ją wciągnęła. Spotty przeczytała powieść w niesamowitym tempie, a kiedy skończyła, czuła jakiś niedosyt. Postanowiła spotkać się z autorką książki, Fantastic Book, aby pogadać o tej lekturze, dowiedzieć się, czy jest więcej niż jedna część, no i oczywiście aby zdobyć autograf pisarki. Następnego ranka Hot wybrała się do Ponyville, gdzie według dostępnych jej źródeł mieszkała Fantastic. Dojechawszy na stację wklepała w GPS ulicę na której mieszkała jej ulubiona pisarka i podążyła do domu Book. Bezproblemowo dotarła do mieszkania. Zapukała do drzwi. Po paru minutach Fantastic otwarła. Była dość zdziwiona tą niespodziewaną wizytą, ale gdy Spot wyjaśniła, dlaczego przyszła, Fanta postanowiła ją ugościć. Klacze bardzo długo rozmawiały ze sobą, początkowo tylko o książkach, ale później absolutnie o wszystkim. W ten właśnie sposób Fanta zaprzyjaźniła się ze Spot.\nSpotty i Picture od Rochi\nPewnego pięknego dnia Picture Blossom i jej brat, Colour Song wybrali się na Manehattan aby odwiedzić mieszkająca tam Insane Lake - swoją siostrę. Planowali zatrzymać się w jakimś hotelu, ale niestety wszystkie okazały się albo zapchane, albo za drogie. Chcąc nie chcąc musieli zatrzymać się na przedmieściach. W niewielkiej wiosce zwanej Ponycliff znaleźli lokal w przyzwoitej cenie, więc tam się zatrzymali. Przy okazji Picture zauważyła, że wioska jest śliczna i wyjątkowa - panowała tu dość rzadka w Equestrii technologia. Po rozpakowaniu się Blossom wybrała się ze swoim aparatem na spacer. Wszystko tu było dla niej absolutnie nowe, nigdy nie wyobrażała sobie tylu niezwykłych budowli i kucyków. W pewnej chwili dostrzegła nowoczesną herbaciarnię. Zachęcona sympatycznym sloganem weszła do środka i... Oniemiała. W herbaciarni nie było ani jednego kucyka oprócz niej. Pomieszczenie było bardzo małe, mieścił się w nim jedynie kupujący i jakiś dziwny automat. Picture stała przed nim z głupią miną i nie miała pojęcia, co począć. Tymczasem do herbaciarni zajrzał następny klient, który właśnie nadszedł. Była to jasnoszara jednorożka o rogu wywołującym jakieś dziwne drgania. Gdy tylko zobaczyła problem Blossom, zaczęła po cichu się śmiać. Picture zwróciła jej uwagę, że nie każdy urodził się w tym mieście i zna technologię na pamięć. Jasnoszara grzecznie przeprosiła, przedstawiła się jako Spotty Hot, a potem dała Blossom parę rad, jak należy uważać automatu. Po udanych zakupach w herbacianym automacie obie klacze usiadły na nowoczesnej ławeczce i zaczęły rozmawiać. Prędko zaprzyjaźniły się. Picture opowiedziała Spotty o swojej pasji fotograficznej, a Hot pokazała Blossom jak można obrabiać zdjęcia za pomocą komputera. Były w środku rozmowy, kiedy nadszedł Colour Song. Był troszkę zły na Blossom, bo musiał jej szukać po całym Ponycliff. Picture natychmiast przypomniała sobie o zaplanowanej wizycie u siostry, więc pożegnała się ze Spotty i wraz z bratem popędziła ku Manehattanowi. Od tego dnia Spot i Picture spotykają się za każdym razem, gdy Blossom przyjeżdża odwiedzić siostrę.\nPewnego pięknego dnia Lilly Hyde spacerowała po uliczkach rodzinnego miasta. Przyglądała się budynkom i kucykom, rozmyślając o wszystkim i o niczym równocześnie. W pewnym momencie na przydrożnej latarni spostrzegła bardzo kolorową ulotkę. Informowała ona kucyki o zbliżającym się koncercie amatorskich zespołów tworzących muzykę elektroniczną, który miał odbyć się za dwa dni w jakimś Ponycliff. Lilly przez chwilę przypatrywała się ulotce, ale potem odeszła od niej i wróciła do spacerowania. Jednak myśl o koncercie nie dawała jej spokoju. Może warto na niego pojechać? Przecież nie trzeba od razu występować, można tylko słuchać! Klacz rozmyślała nad tym przez całą resztę dnia, aż w końcu podjęła decyzję. Spakowała manatki i poszła spać, a następnego dnia wyruszyła do Ponycliff najwcześniejszym porannym pociągiem. Kiedy dotarła na miejsce, przez chwilę stała na peronie z wyrazem kompletnego szoku na pyszczku. Ponycliff nie wyglądało jak typowe miasto w Equestrii. Wszystko pachniało nowością, nowoczesnością i interaktywnością. Lilly otrząsnęła się i ruszyła przed siebie. Nie zaszła jednak daleko, bowiem szybko zgubiła się w tej nowoczesnej wiosce. Klacz stała i nie wiedziała, co zrobić, gdy nagle zaczepił ją jakiś głos, pytający, czy może w czymś pomóc. Hyde, onieśmielona otwartością nieznajomej wyszeptała, że idzie na koncert. Obca klacz natychmiast wyczuła w niej bratnią duszę. Przedstawiła się jako Spotty Hot i zaprowadziła Lilly tuż pod scenę. Potem dała jej jakieś urządzenie, i poprosiła, by Hyde nagrała nim koncert. Lilka nie rozumiała, o co chodzi. Przecież wstęp na koncert był darmowy! Spotty opowiedziała jednak nowej znajomej o swoich falach WiFi i o możliwym zwarciu. Lilly zrozumiała jedynie, że Hot nie może przyjść na koncert z powodów w pewnym stopniu zdrowotnych, i obiecała nagrać występy. W ten sposób klacze zaprzyjaźniły się.\nPewnego letniego dnia na Ponycliff spłynęła fala gorąca oraz... nudy. Jedna z mieszkanek miasteczka, Spotty Hot, z braku zajęcia postanowiła zająć się dosyć mozolnym zadaniem, czyszczeniem poczty elektronicznej. Przez kilka najbliższych godzin czytała i usuwała zbędne e-maile. Gdy była już przy końcu pracy z uśmiechem wytarła pot z czoła. Była z siebie zadowolona. Wreszcie zdołała zmusić się do wyczyszczenia tysięcy zbędnych powiadomień. Po powtórnym spojrzeniu w ekran urządzenia jej uwagę przykuł numerek „1” widniejący tuż obok folderu ze SPAM-em. Była to zapewne nowa wiadomość. Spotty na swoją moc wytwarzania fal WiFi mogłaby przysiąc, że usunęła wszystko z tego folderu. Nie zastanawiając się dłużej, kliknęła w „SPAM”. W folderze znajdowała się wiadomość zatytułowana „Obóz portu”. Ekscentryczna nazwa skojarzyła się jednorożce z elektroniką. W wiadomości skrywał się tekst informujący o małej ilości sportów, wielu portach, fanach techniki oraz o gwarantowanej darmowej dwudniowej świetnej zabawie. Twarz Spotty rozpromienił uśmiech.\n- Fani techniki! To coś dla mnie! - Krzyknęła na całe gardło z myślą o wspaniałych gadżetach. - Tylko czemu w tle reklamy są drzewa i jezioro? - Klacz spytała samą siebie, gdy uważniej przyjrzała się tłu wiadomości. - Wiem! Na drzewach są pewnie zamocowane anteny, aby uzyskać lepszy sygnał! Jezioro to na pewno tylko taki dodatek. NA RÓG CELESTII, CO TO JEST?! - Wykrzyknęła, gdy spostrzegła postać z kapeluszem narysowaną tuż obok tekstu. - Hmmm, jutro wyjazd - zdziwiona klacz doczytała napis na samym dole wiadomości.\nW tym samym czasie Morską zatokę odwiedził listonosz.\n- Reklama sklepu, jakaś reklama obozu, reklamy, listy, więcej reklam, rachunki... - Mama Lynette mówiła pod nosem przeglądając dostarczoną pocztę. - Może byś się wybrała na ten cały obóz? Zobacz sobie - Bra wręczyła córce kolorową broszurę.\n- No nie wiem, nie lubię takich rzeczy... - Lynn z niechęcią zaczęła czytać tekst reklamy. - Właściwie, to ten obóz nie wydaje się taki zły...\nNastępnego dnia autobus pełen ochotników ruszył w stronę Forestfall. Na miejscu okazało się, że w rzeczywistości obóz jest nieco inny niż w opisie...\n- Hej, hej, hej! Moje kucyki! Jestem Blackwhite, ale możecie mi mówić Wujku Blackwhite! Witam w moim obozie! Mamy tu wspaniałe porty! Na jeziorze, ale są! Mało sporów, bo my zawsze jesteśmy zgodni! A co najważniejsze, kochamy technikę sportową! Kocham sport!!! Tylko u mnie przez dwa tygodnie! Jak tam, podobały się broszury?! Co prawda może być parę błędów, ale wiecie, tania drukarnia i te sprawy! - Zadowolony kierownik opowiadał o obozie.\n- Rany, czy on musi tak krzyczeć? - Sama do siebie szeptała Lynette niemogąca znieść jej obecnej sytuacji.\nW tym samym czasie z autobusu wygramoliła się Spotty. Była tak pochłonięta grą na telefonie, że nie zauważyła, iż wszyscy już dawno opuścili pojazd. Odłożyła swój bagaż na stertę innych bagaży i trzymając w pyszczku telefon ruszyła w stronę kucy stojących w rzędzie. Siedząc w autobusie jednym uchem słyszała to, co mówił kierownik. Chciała wrócić do domu, jednak powrót był niemożliwy. Gdy zbliżyła się do kucy rozejrzała się dokładnie. Wśród chętnych dostrzegła same uśmiechnięte młode kucyki ze sportowymi znaczkami. Jedynie gdzieś na końcu dostrzegła zdesperowaną Lynette. Wydała się jej całkiem w porządku.\n- Oddaj to chłopczyku! - Blackwhite mówiąc to odebrał Spotty telefon. Wywołał tym zdenerwowanie u Spotty. - Aha! Konfiskuję! - Niczym policyjny pies wyczuł zawartość elektroniki w walizce szarej jednorożki.\nPobyt w obozie okazał się prawdziwą męczarnią. Na plus wyszło to, iż Lynette i Spotty w jakiś sposób się dogadały. Velen próbowała pomagać Hot, gdy ta oszalała bez dostępu do elektryczności i technologii. Po jakimś czasie wszystko zaczęło się powoli układać, lecz jeden dzień znów wszystko zmienił... W połowie drugiego tygodnia obozu wcześnie rano nowym przyjaciółkom udało się przypadkiem podsłuchać pewną rozmowę telefoniczną.\n- Naiwne kucyki. Nim się obejrzą będą topić się w kredytach i pożyczkach. Wszystkie zdobyte pieniądze prześlę na swoje konto bankowe. Oni zadowolą się tym szajsem co mają. Haha, myślą, że ktoś tu robił kontrolę czystości. Pamiętasz te wszy? Pewnie dalej gdzieś tu są. Muszę kończyć. Pa mamuś, kocham cię! - Tymi słowami zakończyła się rozmowa Blackwhite'a.\n- Przekręt?! - Szok spowodował, że Spotty udało się na moment odzyskać jasność umysłu.\n- Wszy?! - Lynette natomiast interesowała się bardziej pasożytami...\nZdziwione i przerażone zaistniałą sytuacją postanowiły zgłosić wszystko policji. Niestety jedyną osobą posiadającą telefon była opiekunka drużyny, Lucyrose. Klacze po namyśle postanowiły pożyczyć od niej telefon. Ona jednak chciała czegoś w zamian... Jak się okazało podziwiała przyjaciółki od pierwszego dnia obozu. Przyznała, iż marzyła, by być taka jak one. Klacze były z siebie dumne. Hot zadzwoniła na policję, natomiast Velen przez dłuższy czas opowiadała Lucyrose o swoim życiu. Ku nieszczęściu trójki o wszystkim dowiedział się kierownik. Chciał uciec, nim jednak zdążył to zrobić, został pojmany przez policję. Wszystko skończyło się dobrze. Spotty i Lynette wróciły do domów (utrzymują stały kontakt), a ich była opiekunka została kierowniczką obozu.\nPewnego pięknego dnia Spotty Hot wybrała się na przyjęcie z okazji 100 urodzin swojej babci, mieszkającej nieopodal Ponyville. Nieprawdą byłoby jednak stwierdzenie, że zrobiła to chętnie - bądź co bądź klacz nie znosi podróży. Nic więc dziwnego, że gdy tylko pociąg Ekspresu Przyjaźni wtoczył się na stację, jednorożka wybiegła z wagonu, jakby goniło ją stado patykowilków. Biegła w szalonym tempie, byle najdalej od pociągu, gdy nagle poczuła gwałtowny ból i przewróciła się. Podniosła oczy. Siedziała pod jakąś ścianą, tuz obok okna. To na pewno był czyjś dom. Klacz powoli podeszła do owego okna, aby w swoim odbiciu na powierzchni szyby zobaczyć, czy nie nabiła sobie guza. Nagle usłyszała czyjś głos, śpiewający piosenkę. Dźwięk ten był bardzo przyjemny, więc Spotty zapomniała o swoim domniemanym guzie i ruszyła w kierunku, z którego zdawał się dochodzić śpiew. Dotarła do innego okna, zza którego widziała białą jednorożkę o pudrowo różowej sierści. To właśnie ona tak śpiewała. Spot przykleiła pyszczek do szyby i wsłuchała się w piosenkę. Nagle obca klacz przestała śpiewać i podeszła do okna. Chyba zauważyła, że jest obserwowana w bardzo niekulturalny sposób. Spotty odkleiła pyszczek od szyby i ze wstydu przybrała barwę dojrzałego pomidora. Biała klacz nie wydawała się jednak zła. Otwarła okno i przedstawiła się jako Lucy Star. Potem klacze zaczęły rozmowę. Po niedługim czasie poczuły, że się przyjaźnią. Lucy zaproponowała Spot, że zaprowadzi ją do domu babci Hot, bowiem w rak małym miasteczku jak Ponyville, większość kucyków się zna. Gdy dotarły, pożegnały się i rozeszły, każda w swoją stronę, jednak obiecały sobie, że będą do siebie pisać listy.\nSpotty dostaje Phonesty.\nZwierzakiem Spotty jest dzika, żywa mysz od komputera imieniem Phonesty. Klaczka dostała ją w prezencie na urodziny od Faila. Imię zwierzęcia powstało poprzez połączenie słów "Phone" i "Honesty". Mysz została ożywiona przez Faila, aby zrobić naszej Spotty miłą niespodziankę.\nPhone jest dość owalna i całkowicie szara. Z przodu ma dwa przyciski, na których znajdują się jej oczy, z tyłu zaś ciągnie się jej długi ogon, zakończony wtyczką. Nos myszy znajduje się nieco poniżej oczu, na linii dzielącej dwa przyciski. Mysz potrafi samodzielnie się poruszać, a podłączona do komputera bezproblemowo wypełnia podane ustnie instrukcje.\nKlaczka bardzo lubi opiekować się swoim zwierzątkiem, być może dlatego, iż Phonesty nie wymaga szczególnej troski, bowiem wystarczy codziennie rano podłączyć ją do komputera. To właśnie ta mysz umożliwia pannie Hot klikanie w ikonki na monitorze, gdyż bądź co bądź Spotty ma niemagiczny róg i nie może w żaden sposób chwycić tradycyjnej myszki.\nW Equestria Girls\nLudzka wersja Spotty jest dość wysoką, bladą dorosłą kobietą. Jej sylwetka jest przeciętna. Kobieta ma jasnołososiowe włosy, sięgające do jej łopatek i duże, ciemnoszare oczy. Jej nos jest dość duży, prosty i lekko spłaszczony, a usta pełne. Rzęsy Spot są ciemne i krótkie, toteż informatyczka nie maluje ich. Na jej powiekach bardzo rzadko można zobaczyć cienie. Do pracy Hot zwykle ubiera się w luźną koszulę w jakimś pastelowym kolorze i obcisłą, ciemno szarą spódniczkę. Jej szyję często zdobią różne naszyjniki, a czasem też korale. W domu kobieta ubiera się luźniej - pastelowy T-shirt, szare legginsy i białe skarpetki zupełnie jej wystarczają. W okresie jesienno-zimowym Spotty lubi ubierać łososiowy płaszczyk, sweterek i jasnoszare rajstopy pod spódnicę. Kobieta nosi też ciemnoszare balerinki i (w okresie letnim) stopki.\nHistoria Spotty nie ulega niemal żadnym zmianom.\nNie lubi pierogów\nUwielbia jeść wszystko oprócz pierogów\nNie wyobraża sobie życia bez technologii\nW ogóle niewiele sobie wyobraża\nChoć nie raz widziała kapelusze i skarpetki, wciąż wątpi w ich istnienie\nNie lubi podróży, ale czasem zdarza jej się gdzieś wyjechać\nUwielbia muzykę techno i pop, gardzi rockiem i metalem\nMa ailurofobię, nyktofobię, aranhofobię, keraunofobię i rodentoofobię (czyli, mówiąc prosto, boi się kotów, ciemności, pająków, piorunów i gryzoni)\nBoi się też dmuchanych zabawek\nUparcie nazywa batoniki pen-drive'ami\nObchodzi urodziny 9 marca\nChyba do twojego systemu wkradł się jakiś wirus.\nI co ma począć kuc, któremu skończyła się pamięć?\nZabieraj ode mnie to nadmuchiwane zło!\nPoczekaj, wypadł mi dysk!\nCzas włożyć coś do stacji dysków!\nNie jedz tego pen-drive'a!\n↑ a tak dosłownie to łaciate ciepło albo gorące łatki XD, a Google tłumacz najlepszy: Spotty Hot - z wypryskami na gorąco, lel.\n↑ w tym przypadku: Kopyto xD\n↑ chodzi mi o taki materiałowy pasek, a nie o przyrząd do podtrzymywania spadających spodni!\n↑ pomińmy fakt, że traktuję Internet jak tajemniczą, potężną istotę\n↑ nawet dziecko wie, co to jest zboże, lel\n↑ i wychodzi jej to świetnie, ponieważ, jak wszyscy już wiemy, Spot nie potrafi układać faktów w ciąg przyczynowo-skutkowy xD\n↑ gdzieś czytałam, że kryształy są wrażliwe na drgania\n↑ ang. telefon\n↑ ang. uczciwość\n↑ jak powiesz Włącz mi GIMPa, Phonesty natychmiast poruszy się w taki sposób, aby kursor najechał na ikonkę GIMPa, zmruży oczko (równocześnie naciskając klawisz) i program się włącza.