1000 zł na dziecko zamiast 500 zł? PiS zapowiada zmiany w programie 500 plus | Gazeta Pomorska\n1000 zł na dziecko zamiast 500 zł plus? Anna Kaczmarz\nGość 28.02.2019 21:43:34\nBzdury piszesz, dzieci rodzą kobiety niezależnie od poglądów politycznych.\nLeszek 28.02.2019 21:29:12\nCześć komentarzy piszą podstawione osoby!!!\nBrawo PiS :) Dziękujemy.\nBkekekw 27.02.2019 22:34:23\nJacy wy tu wszyscy jebn**** jak tak mozna gadac na dzieci powinniscie sie wszyscy wstydzic ja sie akurat nie zgodze ze na pierwsze powinno byc bo po huj nie ktore dziewczyny bd sie grzmocic aby zeby mniec piebiadz a nie bd sie nimi opiekowac tylko babka czy kto dla samotnych matek byn nie dala\nGość 25.02.2019 15:27:46\nW dniu 25.02.2019 o 14:14, A napisał:\nNie korzystam z tego świadczenia,ale miło patrzeć jak bezdzietnych bolą doopy\nTo typowo po polskiemu.\nOsobiscie nie korzystam z dopłat bo stać mnie na wychowanie własnego dziecka. Pracujemy razem z mężem, zapewniamy sobie i dziecku godne warunki życia. Dzisiaj jest tyle miejsc pracy, że jest w czym wybierać.\nA 25.02.2019 15:15:42\nW dniu 23.02.2019 o 14:41, Gość napisał:\nBoli mnie to ze sam wychowuje syna i nie dostaję 500+ bo zarobki przekraczają o kilka złoty to lepiej nie pracować i sie dostanie 500+ niech ten PIS puknie w głowę.\nCzy Twoim zdaniem możliwe jest przeżycie za 500 zl?Chyba,że 5 dni i to skromnie\nAnna 25.02.2019 15:13:20\nOd początku program powinien nazywać się 300 plus na kazde dziecko pracującego (choć jednego) rodzica. A nie od razu 500 i to dla nierobów\nLato 24.02.2019 14:09:06\nZabrać 500+ i do roboty!!!\nKobieta pracującą 23.02.2019 17:03:27\nPracuję ja i pracuję mąż .córką starsza jest już pełnoletnia wiec na młodszą nie dostaje nic . Razie mnie jak widze osoby stojące w kolejce po 500+. Mają czas aby przyjść we dwójkę . Nie pracują. Mają 4 dzieci i wiecej dochodu niż ja. Ja za to nie mam czasu na przyjemności. Ledwo zdążę aby pomóc w lekcjach córce.\nProgram ten umacnia patologie. Nie mobilizuje to pracy.bo po co pracować za takie grosze..\nGość 23.02.2019 15:41:24\nGość 23.02.2019 13:34:57\nW dniu 23.02.2019 o 12:22, Gość napisał:\nPrzeciwna jestem jakiemukolwiek rozdawnictwo.Emeryturę sobie człowiek wypracowane.Indeksowana ma być wyłącznie o wskaźnik inflacji!\nZgadzam się z Tobą, tak powinno byc ale jeżeli widzimy, że ładuję się kasę w młodych ludzi tylko za to, że mają dzieci to jak reagować? Jak reagować jak widać, że dają młodym ludziom kasę a starsi przymierają głodem, jak nie mają za co się leczyć. Każdy powinien mieć taką emeryturę aby mu było godnie żyć w swoim państwie.\nGość 23.02.2019 13:22:40\nPrzeciwna jestem jakiemukolwiek rozdawnictwo.\nEmeryturę sobie człowiek wypracowane.\nIndeksowana ma być wyłącznie o wskaźnik inflacji!\nGość 23.02.2019 13:18:10\nW dniu 23.02.2019 o 12:05, Gość napisał:\nWspieranie nierobstwa i patologii.Nie trzeba pracować, trzeba brać, taki mają PISowcy model na zycie\nJak tak krzyczą żeby dać to im dają a czy to dobre to co to kogo obchodzi. Będą chcieli 1000 to im dadzą. Chore to wszystko. Ile można im dawać? Niech dadzą tyle samo emerytom, tym co mają najmniej. Ludzie umierają bo nie mają się za co leczyć. No chyba, że starsi muszą się szybko pożegnać ze światem to będzie wtedy wyższa norma urodzin. I plan wykonany.\n500+ dla emerytów, dla tych co biedują! Zamiast dawać teraz na 1 dziecko niech dadzą tej najsłabszej grupie. Nie mają? Mają, skoro innym dają i dają!\nGość 23.02.2019 13:05:24\nWspieranie nierobstwa i patologii.\nNie trzeba pracować, trzeba brać, taki mają PISowcy model na zycie\nGość 23.02.2019 12:55:36\nPrezes pis zapowiada 500+ na pierwsze dziecko.\nMatka 22.02.2019 11:43:12\nMoże w końcu jak samotne matki wychowujące 1 dziecko zaczną oddawać te dzieci do domów dziecka to Państwo polskie zacznie myśleć. No dlaczego kobieta ma dawać 100 procent z siebie a ojciec mieć gdzieś, oj zapomniałam o alimentach za które można kupić pisma bułkę na syna .W domu dziecka przeznacza na dziecko 2 tysiące hm trzeba pomyśleć.Wtedy może pantwo ruszy głową.


Birma: zamieszki w centralnej Birmie dalej trwają | Centrum Studiów Polska-Azja\nBirma: zamieszki w centralnej Birmie dalej trwają\n25 marca 2013 08:10 / przez Domyślny dla witryny\nW sobotę dziesiątki budynków zostało zniszczonych na skutek starć między buddystami i muzułmanami, które rozpoczęły się w ostatnią środę w centralnej Birmie. Dotychczas podczas zamieszek zginęły co najmniej 32 osoby.\nLokalne źródła doniosły, że w sobotę około 19:00 doszło do awantury w herbaciarni należącej do muzułmanina w Ywa Tan, wiosce w Yamethin. Podczas zamieszek tłum podpalił 58 budynków.\nNie jest jasne, kim byli napastnicy, ale 50 zniszczonych budynków było własnością wyznawców islamu.\nYamethin znajduje się około 55 km od miejscowości Meikhtila, gdzie od trzech dni trwały krwawe zamieszki, które doprowadziły do śmierci 32 osób, jak podają najnowsze oficjalne dane ogłoszone przez państwową telewizję.\nUrzędnik z komisariatu policji w Yamethin potwierdził, że pożar wybuchł w Ywa Tin około 19:00 w sobotę, ale odmówił udzielenia odpowiedzi na pytanie, czy było to związane z trwającą przemocą w miejscowości Meikhtila.\nW sobotę media państwowe podały, że łącznie 8189 osób zostało wysiedlonych z powodu trwających zamieszek, a większość przebywa obecnie w sześciu obozach utworzonych przez rząd. W piątek prezydent Thein Sein ogłosił stan wyjątkowy, a armia patroluje ulice.\nW niedzielę rano, Vijay Nambiar, specjalny doradca w sprawie Birmy Sekretarza Generalnego ONZ, odwiedził obozy i wezwał rząd do ukarania odpowiedzialnych za zamieszki.\nSzef Google odwiedził Birmę\nWschodnia strefa handlu ryżem\nBirma: zamieszki w centralnej Birmie dalej trwają Reviewed by Domyślny dla witryny on 25 marca 2013 .\nW sobotę dziesiątki budynków zostało zniszczonych na skutek starć między buddystami i muzułmanami, które rozpoczęły się w ostatnią środę w centralnej Birmie. Dotychczas podczas zamieszek zginęły co najmniej 32 osoby. Lokalne źródła doniosły, że w sobotę około 19:00 doszło do awantury w herbaciarni należącej do muzułmanina w Ywa Tan, wiosce w Yamethin. Podczas zamieszek tłum\nJaponia postanowiła dostarczać amunicję misji pokojowej w Południowym Sudanie\nCzy Suu Kyi odzyska wolność?\nChiny: tysiące nowych zachorowań na gorączkę denga


Szkolenie bardzo udane. Prowadzący potrafił przekazać wiedzę w sposób jasny i zrozumiały. Na pewno skorzystam z usług firmy INTEX w przyszłości. Polecam gorąco dla każdego.\nSebastian, Inżynier Utrzymania Ruchu\n24 I 10 I 2016


Odszkodowania za szkody osobowe - Fundacja Informacji Prawnej LexHelper\nStrona główna » Bezpłatne konsultacje » Odszkodowania za szkody osobowe\nDoznałeś szkody w\nwypadku i nie wiesz\nAnalizujemy podstawy prawne i faktyczne roszczeń osób poszkodowanych w oparciu o otrzymane dokumenty i informacje\nOsoby w trudnej sytuacji życiowej i finansowej wspieramy poprzez finansowanie procesów sądowych oraz istotnej pomocy medycznej\nOsoby poszkodowane na skutek wypadków nie z własnej winy, które chcą walczyć o swoje prawa – odszkodowania i zadośćuczynienia – nie posiadają odpowiedniej wiedzy i umiejętności. Wybór odpowiedniego pełnomocnika – adwokata, radcy prawnego czy też wyspecjalizowanej kancelarii odszkodowawczej również nie jest gwarancją sukcesu w sprawie względem wysokich kosztów prowizyjnych.\nFundacja Informacji Prawnej LexHelper pomaga poszkodowanym oferując:\nanalizę umów zawieranych z adwokatami, radcami prawnymi i kancelariami odszkodowawczymi pod kątem prawa konsumenta i kodeksu cywilnego;\norganizowanie obsługi prawnej roszczenia na etapie przedsądowym i sądowym;\nfinansowanie obsługi prawnej spraw poszkodowanych o trudnej sytuacji życiowej i finansowej.\nszkody spowodowane śmiercią osoby bliskiej,\njeżeli nie wiesz jak dochodzić swoich praw po zdarzeniu, które miało miejsce nie z własnej winy,\njeżeli chcesz ocenić zapisy umowy dochodzenia roszczeń.\nOdszkodowania powypadkowe. Prawa poszkodowanych\nIle mam czasu na zgłoszenie roszczeń. Przedawnienie\nRoszczenia cywilne wynikające z wypadków drogowych przedawniają się po okresie 3 lat w przypadku szkód na mieniu i niewielkich szkód osobowych (rozstrój zdrowia poniżej 7 dni) lub po okresie 20 lat w przypadku poważnego uszczerbku lub śmierci poszkodowanego. W takim też przypadku sprawca zdarzenia najczęściej ponosi odpowiedzialność karną. Należy wspomnieć, iż każde wydanie decyzji przez ubezpieczyciela w sprawie przerywa bieg przedawnienia. Nie należy jednak czekać do ostatniej chwili gdyż prawo odszkodowawcze jest skomplikowane i możesz przedawnić swoje roszczenia.\nZa jakie szkody mogę dostać odszkodowanie?\nPoszkodowanemu przysługuje kilka tytułów do świadczeń odszkodowawczych. Wysokość wszystkich odszkodowań zależeć będzie od poniesionych szkód. Poszkodowany może uzyskać odszkodowania za szkody materialne, zdrowotne (związane z obrażeniami fizycznymi i psychicznymi), finansowe (utrata dochodu), pokrycie kosztów leczenia i rehabilitacji, kosztów dojazdów na leczenie. Jeżeli w wypadku śmierć poniosła osoba bliska, uprawniony może otrzymać zadośćuczynienie a także żądać pokrycia strat finansowych spowodowanych stratą jedynego żywiciela rodziny.\nNie czekaj aż Twoje prawa się przedawnią. Sprawdź czy możesz uzyskać odszkodowanie. Wyślij zgłoszenie, skontaktujemy się niezwłocznie.


Iran zapowiada dalsze prace nad programem pocisków balistycznych - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plIran zapowiada dalsze prace nad programem pocisków balistycznych\n28.03.2016, 16:10; Aktualizacja: 28.03.2016, 16:10\nIran zapowiada dalsze prace nad programem pocisków balistycznychźródło: ShutterStock\nIran będzie dalej rozwijać program rakietowych pocisków balistycznych mimo sankcji USA nakładanych na kolejne irańskie podmioty gospodarcze zaangażowane w te prace - poinformował w poniedziałek jeden z dowódców Gwardii Rewolucyjnej, gen. Amir Ali Hadżizadeh.\nW marcu Gwardia Rewolucyjna Iranu dokonała kilku próbnych wystrzałów pocisków rakietowych, co spotkało się z falą krytyki ze strony Zachodu. W miniony wtorek amerykańskie ministerstwo finansów nałożyło sankcje m.in. na dwie irańskie firmy za ich udział w programie rozwoju broni rakietowej.\n"Nawet jeżeli zbudują mur wokół Iranu, nasz program rakietowy nie zostanie zakończony. (...) Próbują zastraszyć naszych oficjeli sankcjami i wizją inwazji. Ten strach jest dla nas największym zagrożeniem" - mówił generał Hadżizadeh, który jest dowódcą odpowiedzialnym za siły powietrzne Gwardii.\n10 października 2015 roku Iran przeprowadził próbę pocisku rakietowego średniego zasięgu Emad, który zdolny jest do przenoszenia głowicy jądrowej. Zdaniem USA miesiąc później Iran przeprowadził kolejny test. Władze w Teheranie podkreślają, że żaden z pocisków rakietowych nie jest przystosowany do przenoszenia broni atomowej.\nIran: 10 osób zginęło w katastrofie śmigłowca medycznego »\nONZ: Zawieszenie broni w Jemenie od 10 kwietnia »\nGwardia Rewolucyjna, zwana też Strażnikami Rewolucji, została utworzona po rewolucji islamskiej w 1979 roku w celu jej obrony przed - jak to określano - "wewnętrznymi i zewnętrznymi" zagrożeniami. Bezpośrednio podlega najwyższemu przywódcy duchowo-politycznemu Iranu ajatollahowi Alemu Chameneiemu. Korpus Strażników Rewolucji, złożony z formacji lądowych, morskich i powietrznych, to najlepiej wyszkolona i wyposażona część sił zbrojnych Iranu.\nTagi:polityka i gospodarka, rakiety, ONZ, Iran


Nowotwór piersi | Kafeteria.pl\n... zbadał związek między rozmiarami ciała w dzieciństwie i cechami wykrytych później guzów piersi u ponad 2.800 pacjentek ze zdiagnozowanym nowotworem. Grupę kontrolną stanowiło 3100 kobiet bez raka piersi. ... . Jak jednak z pewnym zaskoczeniem ...\n... Aby uchronić się przed rakiem piersi, należy regularnie się badać. Nie każde zgrubienie czy guzek jest objawem nowotworu, niemniej jednak – jeśli jesteś zaniepokojona – wybierz się do lekarza ... Aby uchronić się przed rakiem piersi, należy ...\n... Czy można jakoś ustrzec się przed nowotworem? Czy stwierdzenie guzka w piersi zawsze oznacza raka i czy jego brak zawsze wyklucza istnienie nowotworu? Czy leczenie zawsze równa się okaleczeniu? Kto ... choruje na nowotwory piersi? Postaram się ...\n... Wypalasz dziennie paczkę papierosów? Wypijasz trzy alkoholowe drinki wieczorem? Pora się opamiętać. W ten sposób świadomie i aż o 30 proc. zwiększasz ryzyko zachorowania na raka piersi. ... sięgną po kolejnego drinka lub papierosa. Rak piersi ...\n... społecznej: ludzie wciąż zapominają o tym, jak ważne jest wczesne wykrycie choroby i właściwe jej leczenie. Walce z nowotworem piersi poświęcona jest kolejna polska kampania społeczna „Breast Friends - Przyjaciele od Piersi”, prowadzona przez ...\n... Dla wielu była to wstrząsająca informacja, media podały ją w okrutny sposób: Angelina Jolie amputowała sobie obie piersi. Rozpętała się dyskusja: jak dalece można się posunąć, by uniknąć choroby? ... na raka. Po tym wyznaniu sprawa piersi pani ...\n... świadomości, jak ważna jest samokontrola oraz regularne badania profilaktyczne wykonane u lekarza. Nowotwór piersi wykrywany jest na ogół w zaawansowanym stadium. Najwyższy czas na zmianę. ... Co szesnasta Polka zachoruje na raka piersi. ...\nPies na torach


Trochę wiadomości w kwestii mycia okien na wysokości |\nTrochę wiadomości w kwestii mycia okien na wysokości\nW dobie rozwoju techniki bez wątpienia zaobserwowaliście, iż rozwija się również sektor budowniczy. Dawniej budowano małe, proste budynki, ceglane, w jakich było parę okien. Nie było specjalnego problemu, żeby wszystkie okna umyć z pokoju. Sprzątaczki, specjalnie wynajęte przez konkretną firmę, stawały na taborecie (albo i nawet to nie było potrzebne) i z całkowitą swobodą mogły umyć wszystkie okna znajdujące się w konkretnym budynku.\nJednak jak bez wątpliwości zauważyliście w dzisiejszych czasach buduje się bardzo wiele piętrowców, które mogą pochwalić się niezliczoną ilością okien. Szklane tafle są wyznacznikiem nowoczesności a także budynki obecnie przede wszystkim składają się właśnie z tego. Trzeba potwierdzić, że prezentuje się to bardzo imponująco. Takie szklane tafle to specyficzny przekaz, że tutaj właśnie mieści się ośrodek współczesnej spółki, jaka idzie z duchem czasu. Nie można jednakże zapomnieć, że w tym wszystkim trzeba zatroszczyć się o te okna. W tym momencie sprzątaczki zatrudnione przez firmę nie zdołają nam nic zdziałać. Trzeba zatrudnić właściwych ludzi, którzy wszystko wymyją z zewnątrz.\nOtóż to, precyzyjnie będą myli wszelkie powierzchnie, ale z pola, a nie jak dotąd w tradycyjny sposób. Jak tegoż dokonać? Wystarczy poszukać ogłoszenia o frazie:” Mycie okien alpinistyczne Kraków„, a na pewno odnajdziemy osób gotowe wykonać dla nas odpowiednie prace. Są to ludzie, którzy mają stosowne uprawnienia do pracy na wysokości. Oprócz tego posiadają sprzęt, który pozwala im wykonywać takie prace, w tym szczególne uprzęże oraz kaski, które chronią przed spadkiem z znacznej wysokości.\nTego typu osób z każdą chwilą więcej, którzy za odpowiednią kwotę podejmą się mycia szklanych tafli i to w nadzwyczaj ogromnej liczbie. Nie ma potrzeby obawiać się o czystość, gdyż będą one bez wątpienia połyskiwały i kapitalnie się prezentowały. Powinno się zatrzymać przy sobie kontakt do osób, dla których wysokość a także prace nie stanowią problemów.\nav_timer22 lipca 2017


Jeśli chcesz poznać szczegółowe zasady przyjmowania i weryfikacji zgłoszeń oraz podstawowe informacje\no funkcjonowaniu Jarmarku Bożonarodzeniowego, zapoznaj się z prezentacją.\nFormularz zgłoszenia zostanie aktywowany po zakończeniu prezentacji.\nNiestety, Twoja przeglądarka nie obsługuje video...\nInformujemy, że jedyną formą zgłoszenia chęci udziału w Jarmarku Bożonarodzeniowym\njest wysłanie aktywnego formularza zgłoszeniowego z niniejszej strony.\nPojawi się on w tym miejscu po obejrzeniu prezentacji.\nObejrzyj prezentację w całości i prześlij zgłoszenie!\nPamiętaj, że przesłanie formularza nie zobowiązuje do uczestnictwa w Jarmarku Bożonarodzeniowym, a jedynie stanowi o chęci udziału w nim.\nJesteśmy do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 16.00\nJeśli nie masz pytań, przejdź do formularza zgłoszeniowego.\nZgłaszający NIP Adres\nAdres do korespondencji Dodatkowe informacje Brałem/am już udział w Jarmarku Bożonarodzeniowym Osoba reprezentująca Rezerwacja domku 3x2m Rezerwacja powierzchni pod domek własny Rezerwacja dodatkowej powierzchni (do 1 m przed domkiem) Ogólne zapotrzebowanie na energię elektryczną (średnio dla jednego domku) Zasilanie jednofazowe (230V) Zasilanie siłowe (380V) Gniazdo 16A Gniazdo 32A Gniazdo 63A\nPoniższa część formularza jest podstawą do weryfikacji zgłoszenia. Prosimy o załączenie w niej zdjęć oraz o dokładne opisanie i podanie asortymentu: rodzaj, produkcja własna lub kraj pochodzenia produktu. Jeśli sprzedaż ma być prowadzona z domku własnego, również w tym miejscu prosimy o załączenie jego planów lub zdjęć.\nZałączniki - przykładowe zdjęcia oferowanego asortymentu, zdjęcia prezentujące prowadzenie sprzedaży podczas innych imprez plenerowych, przykładowe wizualizacje, np. własnego domku, przykładowe prezentacje oferowanego asortymentu...\nNa podstawie Formularza Zgłoszenia Organizator dokonuje weryfikacji asortymentu dopuszczając lub nie do sprzedaży podczas Jarmarku. Po dokonaniu akceptacji Organizator w ciągu 14 dni przesyła warunki udziału oraz załączniki z dokumentami do podpisania przez Zgłaszającego: Zgłoszenie Udziału – Umowa, Regulamin Jarmarku Bożonarodzeniowego Wrocław 2021, Regulamin Użytkowania Domku Jarmarki Polskie.\nPo otrzymaniu od Zgłaszającego podpisanych ww. dokumentów i uregulowaniu opłat Organizator potwierdza udział w Jarmarku Bożonarodzeniowym Wrocław 2021, a Zgłaszający zostaje Uczestnikiem Jarmarku Bożonarodzeniowego.\n*Oświadczam, że zapoznałem/-am się i akceptuję treść Regulaminu. *Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z Regulaminem przez Administratora w celu załatwienia sprawy. **Wyrażam zgodę na otrzymywanie Newslettera w formie e-mail zgodnie z Regulaminem. Zgoda na otrzymywanie Newslettera jest dobrowolna. Mogę ją odwołać w każdej chwili. (opcjonalnie) **Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z Regulaminem w celach marketingowych/otrzymywania informacji handlowych od Administratora i jego zaufanych partnerów. Podanie danych jest dobrowolne. Mam prawo wglądu i poprawiania swoich danych. (opcjonalnie)\n* Wymagana akceptacja. W przypadku braku akceptacji przesłanie Formularza Zgłoszeniowego i przeprowadzenie procesu weryfikacji będzie niemożliwe.\n** Akceptacja dobrowolna


Dziewczynka napisała list do św. Mikołaja w 16 językach | parenting.pl\nDziewczynka napisała list do św. Mikołaja w 16 językachStartRodzinaZwierzętaDziewczynka napisała list do św. Mikołaja w 16 językach Rodzice tej dziewczynki nie mają wątpliwości, co chciałaby znaleźć pod choinką. Swoją prośbę wyraziła jasno, pisząc ją w... 16 językach. Chciała się upewnić, że św. Mikołaj na pewno odczyta jej list. O czym marzy dziewczynka?\nAutorka tego listu naprawdę chciałaby mieć zwierzątko, a dokładnie – kota. Stwierdziła, że musi wyrazić swoje pragnienie nie tylko w ojczystym języku (angielskim), ale również w 15 innych, aby św. Mikołaj na pewno dostał jej wiadomość. Napisała słowo kot po niemiecku, włosku, rosyjsku, turecku, chińsku, a nawet po polsku!\nUroczy list z prośbą o kotka zamieściła w internecie mama. Zdjęcie natychmiast podbiło serca internautów z całego świata – widziały je już prawie trzy miliony osób. W komentarzach mama dziewczynki napisała, że córka bardzo tęskni za domowym zwierzątkiem. Rodzina miała dwa koty, ale jeden zachorował i zmarł, a drugi dwa miesiące temu zaginął.\nWzruszająca prośba o kotka być może poruszy nawet ojca dziewczynki, który sceptycznie podchodzi do pomysłu zakupu kolejnego zwierzęcia. Mała bohaterka jednak nie daje za wygraną, o czym świadczy dopisek pod listem:\n– W jakim jeszcze języku mam to napisać? Tutaj jest już w szesnastu. Sylwia Stachura,\nMała dziewczynka i wielki pies Bella ma 11 lat i cierpi na rzadkie schorzenie kości. Choroba sprawiła, że poruszanie się o własnych siłach było dla niej ogromnym problemem. Wszystko zmieniło się, gdy w życiu Belli pojawił się dog niemiecki o imieniu George....\nDuże psy towarzyszami dzieci\nDuże psy są łagodne i odporne na dziecięce pieszczoty, które dla mniejszego zwierzęcia mogłyby być kłopotliwe.\nZwierzęta obniżają (...) cholesterol Jeśli masz psa, codzienne spacery wpływają pozytywnie...\nWiększość małych dzieci marzy o tym, żeby posiadać własne zwierzątko. Maluchy wręcz błagają rodziców, by kupili im psa, kota, świnkę morską albo chomika. Obecność zwierzaka w domu ma wiele zalet.\nZwierzak dla dziecka\nJak wynika z badań American Academy of Allergy, dzieci wychowujące się od urodzenia w towarzystwie zwierząt rzadziej cierpią na alergie niż maluchy (...) , które nie miały kontaktu ze zwierzętami od najwcześniejszego...\nJakiego wybrać psa, gdy w domu są małe dzieci?\n, że pragniemy mieć takie zwierzę, które nam się podoba, jednakże stosując jako jedyne kryterium urodę, możemy się gorzko rozczarować, a psiak, który miał stać (...) , ruchliwe, a często natrętne w okazywaniu zwierzęciu...\nnakarmić, pielęgnować go, wyprowadzić na (//parenting.pl/portal/spacer-z-dzieckiem) i posprzątać po nim. Ponadto, zwierzę w domu to naturalna lekcja biologii (...) się wybrać jakieś zwierzę dla dziecka, trzeba się gruntownie...\nKażdy z nas wie, że (https://parenting.pl/portal/jakie-zwierze-dla-dziecka) łatwo przywiązują się do ludzi. Najbardziej widać to, kiedy przygarniemy je ze schroniska lub uratujemy ze stresującej lub zagrażającej życiu sytuacji.\nTak też właśnie stało...\nRoztwory do testów punktowych 309 Sierść kota


Zdrowa komunikacja - zwyklehistorie.pl\nGość: Jacek Gadzinowski [JG]\n[KP] Czujesz, że chciałbyś coś zmienić w swoim życiu, ale nie bardzo wiesz jak. Czujesz, że twoja praca może być zagrożona, że być może jesteś dyskryminowany w niej ze względu na wiek albo że rynek pracy nie jest gotowy na ciebie po czterdziestce czy po pięćdziesiątce. Z moim gościem w „Zwykłych historiach” będę rozmawiał o tym, jak poradzić sobie z nadciągającym „silver tsunami”, jak poradzić sobie z rozwojem naszej kariery w tych bardzo wymagających czasach i jak poradzić sobie z brakiem motywacji. I w jaki sposób wykorzystać endorfiny do tego, żeby mieć więcej energii na zmaganie się z otaczającą nas rzeczywistością.\nNaszym gościem jest Jacek Gadzinowski. Witaj, Jacku…\n[JG] Witam, dzięki.\n[KP] Dzięki za przyjęcie zaproszenia i pierwsze pytanie będzie dosyć mało oryginalne: kiedy doszedłeś do wniosku, że musisz coś ze sobą zrobić?\n[JG] Znaczy… Zawsze w życiu byłem osobą… Powiedzmy: starałem się być osobą aktywną. No, tylko miałem różne jakby okresy i w tych okresach starałem się osiągać inne rzeczy najpierw, tak? Żeby skończyć jakiś tam… wykształcenie zdobyć jakieś, podstawy zawodu, kiedy też nie miałem zbyt łatwo, bo nie pochodzę od zamożnej jakby rodziny i nikt mi nic nie dał nigdy w życiu, tak? Ani stanowiska, ani wiedzy, którą miałem, czy nawet pieniędzy, żeby te studia ukończyć później… Oczywiście w zawodzie zajmującym się komunikacją, marketingiem czy sprzedażą też postanowiłem, że jest taki okres. Natomiast to też nie jest wszystko jakby w życiu, bo są inne ważne aspekty i też zacząłem się zajmować kwestią swojego zdrowia czy sylwetki, ale też innych ludzi. No bo i to z wiekiem jakby jest też inne doświadczenie, człowiek ma też więcej czasu, ale jest też mądrzejszy, ponieważ pewne rzeczy jest w stanie robić szybciej albo pewnych rzeczy nie robić. Ale też widziałem, wiesz, w swojej rodzinie też doświadczyłem pewnej rzeczy, więc jakby doświadczenie życiowe spowodowało to, że jakby te różne aspekty, o których wspomniałem, po prostu w pewnych momentach życia są ważniejsze lub mniej ważne.\n[KP] Ale ja myślę, że pewnie stykasz się również w rozmowach z ludźmi, którzy cię zaczepiają na ten temat… Tę wiedzę na temat tego, że cos powinniśmy ze sobą zrobić czy co powinniśmy zrobić, żeby prowadzić zdrowy styl życia, to większość z nas jakąś tam ma. Natomiast problemem jest ten moment takiego przełączenia się na to, żeby coś zrobić ze sobą. Co było u ciebie tym przełącznikiem i jak innych przekonujesz do tego, żeby się przełączyć?\n[JG] To zawsze tak chyba w życiu jest, że to jest kwestia motywacji, ale ona nie pochodzi od tego, że przeczytam mądrą książkę albo pójdę do jakiegoś coacha w cudzysłowie, nie takiego jak amerykańskiego, tylko niestety polskiego, ale on nas nic nie nauczy. Raczej to jest doświadczenie znowu życia, musi się stać jakiś bardzo ważny fakt w życiu albo musisz doświadczyć czegoś, że nie wiem, złamać nogę, nie wiem, ciężko zachorować, nie wiem, zobaczyć, że masz już X lat, a twoja sylwetka nie jest już taka, jak jest, albo nie wiem, śmierć członka rodziny albo jakiegoś właśnie ważnego przyjaciela, osoby bliskiej, tak? Musi nastąpić jakiś wstrząs, tak? Bo ja nie wierzę, że ludzie potrafią się zmienić tak z dnia na dzień, tak? To musi być albo ważne wydarzenie, albo po prostu też obserwacja życiowa, że OK, mija jakiś czas albo… nie wiem… rzeczywiście wokół nas dzieją się jakieś ważne rzeczy, nawet tak jak teraz z tym wirusem, że część ludzi dochodzi jednak do wniosku, że trzeba się za siebie wziąć, tak? I myśleć bardziej o tym aspekcie zdrowotnym, a nie tylko o aspekcie „ilość pieniędzy na koncie”, bo to jest tak iluzoryczne, że potrafi się to wyjaśnić w pięć minut, tak? A jeżeli o siebie nie dbałeś, to za chwilę po prostu myślisz o tym, żeby jednak być zdrowym, a nie te pieniądze ciułane na twoim koncie są najważniejsze, tak?\n[KP] A co ma według ciebie lepszy marketing: używki, po które tak bardzo lubimy sięgać, kiedy jesteśmy w lekkim dole, czy zdrowy tryb życia?\n[JG] Zdecydowanie używki, suplementy, dlatego że to jest łatwiejsze w użyciu, dostajesz szybką gratyfikację, szybciej dostajesz, nie wiem, jakiś „high”, tak? Wysokie takie… No po prostu jesteś pobudzony i to masz od razu. Natomiast robienie czegoś dla siebie w kwestii zdrowia to jednak jest efekt odłożony. Bo nawet jeżeli robimy najprostsze rzeczy typu spacery czy tam pijemy jakieś napary z ziół, tak, ten efekt przychodzi, ale nie jest to efekt w pięć minut, tylko on następuje, nie wiem, po kilku tygodniach, po kilku miesiącach, natomiast da się bardzo dużo zrobić dla tego zdrowia i tak jakby używanie używek, tak, czy tych suplementów, daje bardzo krótkotrwały efekt, bo trzeba to powtarzać, natomiast jest proste. Natomiast zadbanie o zdrowie… Efekt przychodzi później, natomiast efekty tego są długofalowe, ponieważ no… Mogę oczywiście wyliczyć, ile kosztuje nasze zdrowie poprzez to, ile w siebie zainwestujemy, a ile później wyjmiemy z tego, tak? Ja to na własny użytek wyliczyłem, że to jest dwieście-trzysta tysięcy jesteśmy w stanie oszczędzić, dbając o siebie do, nie wiem, pięćdziesiątego czy sześćdziesiątego roku życia, bo później po prostu nie odwiedzamy tak często szpitali, lekarzy, nie jemy tych lekarstw, nie chodzimy… Niestety polski system i to zdrowia, jakby ubezpieczeń społecznych nie daje nam później tak naprawdę nic. Bo tutaj znowu przykład teraz jest taki, że możesz stać w karetce sześć godzin i nikt nawet nie wyjdzie, albo cię położą pod szpitalem, bo tak jest, albo jeżeli chcesz mieć jakiegoś specjalistę, to i tak musisz prywatnie zapłacić, więc uważam, że my powinniśmy sami w siebie inwestować i nawet ten najprostszy spacer, który jest do sklepu gdzieś dalej, tak? Czy właśnie wypicie zielonej herbaty, tak? Czy jedzenie mniejszej ilości cukru, tak? Czy przemyślenie takich podstawowych rzeczy da nam więcej w dłuższym okresie i my na tym jakby więcej zarobimy, tylko my… po prostu mówię: patrzymy na krótkie, szybkie, łatwe podniety po prostu.\n[KP] Trochę żyjemy w takim świecie, który nam to myślenie ułatwia. Jest taka koncepcja natychmiastowej gratyfikacji, trochę już o tym wspomniałeś, która powoduje, że możemy cały nasz serial obejrzeć w ciągu jednego posiedzenia, bo wszystkie odcinki są dostępne, możemy z Internetu ściągnąć w zasadzie szybko, błyskawicznie, bo wielu z nas ma szeroki dostęp albo WiFi bardzo szybkie. Wszystko się dzieje natychmiast, jeżeli coś się nie dzieje natychmiast, to jesteśmy strasznie zaniepokojeni, więc ten batonik, który nam poprawi natychmiast samopoczucie, bo zjemy coś słodkiego, to jest właśnie coś na teraz, a te endorfiny, które gdzieś tam się pojawią, jak będziemy regularnie uprawiać wysiłek fizyczny, no to one jednak pojawią się po jakimś czasie i nie wszyscy, zdaje się, mamy cierpliwość do tego, żeby zainwestować ten czas.\n[JG] Tylko że nie trzeba od razu wchodzić na poziom zawodowca. Nikt nam nie każe biegać wyczynowo czy chodzić na siłownię, ponieważ możemy robić multum… jak wspomniałem, najprostsze aktywności. Tą aktywnością na razie jest spacer, tak? Z dzieciakiem, z rodziną, z psem, gdziekolwiek. I to już daje nam jakąś podstawową odporność na pewnego rodzaju choroby, już nie mówiąc o chorobach cywilizacyjnych. Bo jeżeli znowu rozmawiamy o rzeczach grypopochodnych, to większość jakby problemów, które mamy później, jest związana z jakimiś powikłaniami czy śmiercią. Wynika z tego, że mamy choroby tak zwane współistniejące, jak się to teraz mądrze nazywa, natomiast dotyczy to przede wszystkim cukrzycy, otyłości, miażdżycy, a te rzeczy nie przychodzą same z siebie. No OK, może dla dziesięciu-dwudziestu procent są to kwestie genetyczne i tu się zgadzam, nie ma co jakby wszystkiego do jednego wora wrzucać, natomiast wszystkie inne rzeczy wychodzą z tego, jak się zachowujemy, co jemy i co robimy. Natomiast mówię: nie musimy wydawać nie wiadomo jakich pieniędzy, nie musimy sobie narzucać nie wiadomo jakiego tempa czy czasu, wystarczy pół godziny dziennie wygenerować na pewne rzeczy związane z jakimś tam ruchem czy wykonać jakieś podstawowe ćwiczenia w domu. I nieważne, czy my mamy trzydzieści, czterdzieści czy sześćdziesiąt lat, możemy to jakby robić. Natomiast jak ja słyszę takie opinie, że „no, ja mam już trzydzieści pięć lat albo czterdzieści, jestem stary i dla mnie uprawianie jakichś tam aktywności, przepraszam, jest już za późno, że… A po czterdziestce to już w ogóle… nic w ogóle, chyba pod pociąg najlepiej się położyć wtedy”… To jest spowodowane tym, że jest taka też presja społeczna wytworzona przez komunikację, ale też przez ten postęp jakby, pościg za tym, żeby być lepszym, młodszym i tak dalej, tylko no, później się okazuje, że no… jeżeli nic nie będziemy robić, tak, to te choroby wszystkie i te… Nawet nie chodzi o choroby, chodzi o samopoczucie. To i czy tam nam się chce pracować, jak pracujemy efektywnie, jak się zachowujemy do rodziny, do znajomych, jakie mamy samopoczucie, wynika właśnie z tego całego balansu życiowego, a on wynika głównie ze zdrowia, tak, że jakby jeżeli nie dbamy w jednej dziedzinie, to tak samo druga dziedzina źle funkcjonuje.\n[KP] I jest jeszcze kwestia poziomu energii, tak?\n[JG] A że cukier powoduje, to jest też taki złodziej energii moim zdaniem, bo OK, dostaniesz na chwilę tej energii, a później masz głód cukrowy, masz zjazdy energetyczne…\n[KP] Moje ulubione usprawiedliwienie dla spożywania cukru jest takie, że mózg chodzi na cukier, a ja muszę myśleć w swojej pracy, to go spożywam.\n[JG] Natomiast no są diety, które możesz jeść bardziej, więcej białka czy tłuszczy i ten organizm przestawić, nie musisz jeść takiej ilości węglowodanów.\n[KP] Myślę, że kluczowe jest takie powiedzenie sobie czy uświadomienie sobie – i ja to mówię z własnego doświadczenia, bo ja w tej chwili jestem w fazie, w której jak widać… Ci z państwa, którzy nas oglądają, mogą to zobaczyć, jestem w fazie, w której wygrywa natychmiastowa gratyfikacja niestety. Ale miałem fazy, w których byłem w zdecydowanie lepszej formie i to, co mnie uderza, jeśli chodzi o te poziomy energetyczne, to jest właśnie możliwość zachowania większej wydajności przez dłuższy czas w momencie, kiedy masz tę aktywność fizyczną na jakimś sensownym poziomie. Natomiast no w tym momencie dopalenie się kawą, czy nie daj Boże napojem energetycznym, czego w ogóle lekarze nie zalecają oczywiście, no być może nas na chwilę postawi na nogi, ale spowoduje, że już wieczorem albo następnego dnia będziemy się czuć koszmarnie, trochę jak po zderzeniu z pociągiem…\n[JG] Znaczy, na wszystko jest zawsze miejsce…\n[KP] Czyli zrobimy sobie jeden dzień superproduktywny, damy ostro po garach, ale w następnym dniu jest takie „nie chce mi się”.\n[JG] Znaczy, można też to rozłożyć, jeżeli już mówimy o tej kawie czy nawet… nie wiem, czy nie… niektórzy słuchacze, widzowie mają w sobie świadomość, że na przykład w herbacie też mamy kofeinę czy w czekoladzie, tak, która jest też gratyfikacją, tylko po prostu tam są inne ilości, ale też jesteśmy w stanie sobie tam nadbudować się tą kofeiną, natomiast na kofeinę być może jest miejsce, tylko powinniśmy sobie inaczej jakby rozkładać, że kofeinę to bardziej rano, kiedy jest inny poziom kortyzolu, czyli takiego hormonu stresu, ale on wynika też z jakości snu, a na jakość snu wpływa to na przykład też, co jemy, więc tak naprawdę każdy z tych elementów jest jakimś tam klockiem, który trzeba sobie ustawić, a nie myśleć, że OK, że jak przejdę dwadzieścia minut spacerem, to już załatwię wszystko, albo nie wiem, będę jadł mniej niż w stanie spalać codziennie, to już będzie wszystko OK. Nie, to są wszystkie jakby składowe tego wszystkiego, a później to wpływa wszystko na samopoczucie i też naszą motywację, czy chcemy coś ze sobą zrobić, jak pracujemy albo jak w takich dzisiejszych czasach, jak teraz, gdzie jest kwestia tego COVID-u, SARS-CoV i tak dalej, czy nam się w ogóle coś chce, czy popadamy w taką… taki nastrój, jak zauważyłem u wielu osób, takiej melancholii, nie wiem, czy to jest związane…\n[JG] Rezygnacji, że to jest kwestia, nie wiem, sezonu, po prostu jesienno-zimowego, czy po prostu poziomu energii, po prostu ludzi, tak, to wynika z tych wszystkich rzeczy, o których teraz rozmawiamy. Diety, czyli szeroko podjętego odżywiania się, suplementacji, snu, poziomu energii wynikającego też z tego, jak się poruszamy, czy się nie poruszamy.\n[KP] Na ile takie podejście, które promujesz i swoją postawą, i kontaktami z klientami, jest też taką odpowiedzią na wyzwania rynku pracy? To znaczy: dużo się w tej chwili mówi o silver tsunami z jednej strony, z drugiej strony o tym, że mamy ageizm na rynku pracy i kandydaci powyżej pięćdziesiątego roku życia są przez firmy…\n[JG] To jesteś optymistą…\n[JG] Jesteś optymistą, bo à propos, jeszcze ci przerwę, ageizm w Polsce jest dalej posunięty moim zdaniem niż na rynkach zachodnich, które są trochę bardziej rozwinięte i trochę bardziej, powiem, socjalne, że tak powiem. Zauważyłem, że ageizm w Polsce, tak, czyli niezatrudnianie albo dyskryminacja wręcz, bo jakby ageizm jest dyskryminacją pracownika albo jest też dyskryminacją w kontaktach międzyludzkich i właśnie ten kult ciała, młodych ludzi, tak, czy bycia młodym w Polsce jest tak szeroko pojęty, że wszędzie tego widzimy w komunikacji. Zobacz, kto jest pokazywany w reklamach w mediach, co jest promowane na Instagramie czy w mediach społecznościowych. I później już taka osoba, która ma czterdzieści lat jako mężczyzna albo trzydzieści pięć jako kobieta, jest właśnie wyrzucana z tego rynku albo zaczyna się tak zwana strefa cienia, tak?\n[KP] Nie pasujemy do młodego, dynamicznego zespołu? Ja się czuję całkiem młody i dynamiczny, Jacku…\n[JG] Znaczy… To jest jakby problem działów HR, że no jakby tam wiedza jest trochę niepasująca do rzeczywistości. Poza tym nie da się w dłuższej perspektywie przy starzejącym się społeczeństwie ignorować ludzi, którzy mają trzydzieści, czterdzieści czy pięćdziesiąt lat, bo za chwilę to oni będą stanowili większość czy już nawet stanowią większość. A dwa: mają siłę nabywczą, więc jakby ignorowanie takich ludzi moim zdaniem dla wielu z tych firm jest po prostu błędem, bo to nie osoby nastoletnie czy dwudziestoletnie, które za chwilę nie będą miały w ogóle być może nawet siły nabywczej, bo zostaną wyrzucone z rynku pracy albo zastąpione przez automaty i czy za… i to już w czasie tego kryzysu, który mamy teraz, no i co wtedy? Komu to sprzedam? No OK, możemy sobie sprzedać tanie napoje czy czekoladę, natomiast droższych produktów już samochodu czy tego no nie sprzedamy dwudziestolatkom, tak, bo…\n[KP] Ciekawy temat, który poruszyłeś, bo…\n[JG] Widziałeś milenialsów, którzy posiadają swoje samochody albo mieszkanie na wyłączność, albo zetki? Bo ja nie widziałem, tak?\n[KP] To jest właśnie taki ciekawy wątek, który poruszyłeś, bo przedstawiałem cię jako eksperta do spraw komunikacji, ale oczywiście jesteś też marketingowcem z wieloletnim doświadczeniem. Powiedz mi, skąd się bierze ten dysonans poznawczy, to znaczy z jednej strony wiemy, że siłę nabywczą w naszym społeczeństwie mają osoby czterdzieści plus raczej, natomiast targetujemy się w bardzo wielu miejscach teoretycznie oczywiście na grupę dwadzieścia pięć – czterdzieści dziewięć. Teoretycznie, prawda? Natomiast w praktyce to widać, że na przykład stacji radiowej dla osób po czterdziestce czy już po pięćdziesiątce to praktycznie trudno jest uświadczyć. I tak dalej, i tak dalej. Tak jest w bardzo wielu miejscach. Skąd się bierze ten rozdźwięk pomiędzy rzeczywistością finansową a marketingową, że tak powiem?\n[JG] Wynika to z wielu aspektów, ale ja mogę jakby powiedzieć o dwóch chyba najważniejszych. Jedno to jest to, że firmy tłumaczą, że targetując się do bardzo młodego odbiorcy na przykład w wielu jakichś dziwnych mediach, jakichś serwisach społecznościowych, wychowujemy sobie odbiorców za pięć czy dziesięć lat. Tylko że niektóre firmy mogą nie doczekać tych za pięć-dziesięć lat, bo po prostu ich nie będzie na rynku, tak? Poza tym to może jest dla jakichś właśnie esemcegów, tak, czyli jakichś napojów, natomiast jakby znowu piętnasto-, dwudziestolatek nie kupi proszku OMO czy… czy innych produktów, jeżeli będziemy mu je pokazywać, nie wiem, Snapchata to już praktycznie nie ma, ale nie wiem… na jakimś Instagramie, tak? Bo nie, tak? To… to nie spowoduje jakby chęci, bo znowu to gospodyni domowa będzie decydowała, jaki proszek kupi, a nie nastolatek piętnastoletni. A druga rzecz jest taka, że no w działach marketingu, komunikacji pracuje dużo ludzi jednak młodszych, dwudziesto-, trzydziestoletnich. I oni po prostu budują często kampanie jakby reklamowe i to jest taki trochę mój przytyk na podobieństwo siebie i swoich jakby znajomych. „Bo mnie się wydaje coś”, to się kiedyś mówiło: tak zwane testy korytarzowe, tak? Tylko że to nie ma nic wspólnego z rzeczywistymi testami. Jeżeli idzie się właśnie do tych trzydziesto-, czterdziestolatków i patrzy się: dobra, oni kupują to, nie kupują tego, zwracają na to uwagę… Nie, po prostu… Często po prostu nie prowadzi się takich badań, więc tak naprawdę się nie zna do końca rynku. Albo się patrzy znowu na jakieś media przez swoje bańki, w których się funkcjonuje i często ten marketing jest oderwany… czy komunikacja od… od jakby rzeczywistości. I moim zdaniem po prostu te algorytmy wszystkie, które powstały w mediach społecznościowych czy w mediach, powodują to też, że jest ten rozdźwięk, tak? Bo my nie widzimy… Później się ktoś dziwi na przykład: dlaczego Donald Trump na przykład nagle wygrywa w jakichś Stanach albo jest na styk praktycznie z głosowaniem, a w wynikach znowu… w jakichś tam exit pollach czy innych było dziesięć procent czy tam piętnaście procent przewagi w jakichś stanach. No właśnie dlatego, że my nie widzimy innych baniek i nie wiemy, co się w nich po prostu dzieje.\n[KP] Na ten temat piękny materiał parę lat temu…\n[JG] Czy tak jak w Polsce, tak, dlaczego się ludzie dziwią: no ale przecież wszyscy byli za partią jakąś tam, a nagle wygrywa jakaś inna partia. No właśnie dlatego, że nie znasz innych baniek i potrzeb innych ludzi, tak? Ja marketingowcom niektórym mówię to: po prostu wyjdź ze swojego biura i pojedź po prostu do mniejszego miasta i na wieś i posłuchaj, co mówią ludzie. Stań pod sklepem i zapytaj się o rzeczywiste insighty, takie są, bo jak będziesz siedział w swoim biurze w Warszawie w szklanym wieżowcu, to nigdy, za cholerę po prostu nie będziesz wiedział, co jest co.\n[KP] No właśnie, bo mamy insighty, mamy focusy, teraz trochę pojedziemy tym marketingowym, mamy badania oczywiście, segmentacje…\n[JG] No tak, ten bełkot marketingowy musi być, tak…\n[KP] …szczegółowe. Ja widziałem bardzo szczegółowe czasami opracowania, które w zasadzie mówiły ci prawie wszystko, nawet łącznie z tym, że prezentowały ci profil użytkownika czy kupującego dany towar, więc wygląda na to, że jesteśmy wyposażeni od tej strony takiej naukowej, socjologicznej, jakkolwiek ją nazwiemy, instrumentalnej, żeby pozyskiwać tę wiedzę i potem na podstawie tej wiedzy podejmować decyzje, a jednocześnie z drugiej strony wydaje się, że w dalszym ciągu te decyzje są trochę podejmowane na takiej zasadzie „wydaje mi się” albo zrobionych założeń.\n[JG] Nooo, adhocowej, tak, tylko zauważ, jaka jest różnica, że w komunikacji ludzie robią to adhocowo, czy w niektórych firmach, a politycy, którzy używają… Wiem, że trochę zboczę, tak, z głównego nurtu, potrafią wykorzystywać te wszystkie focusy czy badania, a dlaczego? Ponieważ doprowadzają do zachowań kontrowersyjnych czy potrafią ludzi jakby zdenerwować, bo tylko wtedy jakby ta ich polityka ma sens, bo ciągle się o nich mówi, przypomina się pewne kwestie. Czyli zobacz: są jednak grupy, które potrafią wykorzystać to narzędzie, a marki niestety nie, ponieważ i marketingowcy w niektórych firmach… no po prostu jest taka postawa, że my musimy być do środka, czyli do wszystkich, tylko się okazuje znowu, że wybieramy jakąś grupę, a nagle jest cała grupa, którą jakby pomijamy, czyli właśnie tych silversów czy tych czterdziestolatków. Tylko znowu: to nie jest też tak, że osoby, które czują się… być może to jest na jakieś pytanie, czy może dłuższą jakby rozmowę… że silversi czują się wykluczeni czy czterdziestolatkowie, tylko ja zadaję pytanie: po co ty rok czy dwa składasz CV-ki czy się odbijasz od ściany, od kogoś, kiedy sam nie próbujesz rozmawiać z innymi osobami takimi jak ty albo nie próbujesz zakładać jakichś grup, stowarzyszeń czy jakichś sposobów, żeby znaleźć inne osoby, i nie zakładasz żadnego biznesu, nie próbujesz działać medialnie, żeby to zmienić, tak? Tylko liczysz na to, że ktoś ci da. No, no ktoś ci tego nie da, tak? To nie są czasy komuny i urawniłowki, tak, że czy się stoi, czy się należy, to ktoś ci zapłaci, tak? No nie zapłaci ci, po prostu wypadasz po prostu z rynku, tak?\n[KP] Wiesz co, ja trochę to rozumiem w tym sensie, że nie możemy nagle wszyscy założyć firm czy jednoosobowej działalności gospodarczej…\n[JG] Nieee, nieee, są różne możliwości jako taki silvers czy czterdziestolatek. Można zostać ekspertem w swojej dziedzinie, można rzeczywiście założyć swoją firmę, są różne jakby możliwości, natomiast jeżeli my będziemy pasywnie dostosowywać się do takiego rynku, to ten rozdźwięk, o którym mówisz, za chwilę będzie bardzo dużym problemem, bo ta grupa będzie ignorowana, ale będzie stanowiła bardzo dużą część też rynku jakby pracy. Bo… bo ci ludzie będą musieli się gdzieś utrzymać, tak, no chyba, że wejdzie w rachubę za chwilę, że połowa firm upadnie przez kolejny lockdown i będzie universal income, nie wiem, jak to po polsku powiedzieć, jakiś dochód gwarantowany.\n[KP] Dochód gwarantowany.\n[JG] Tak, ale nie wiem, czy w ogóle kogo będzie na to stać.\n[KP] Wydaje mi się, że nas na to nie stać jako państwa i zresztą będziemy się osuwać w coraz większe problemy finansowe.\n[JG] Natomiast no to nie jest tak jak mówię, że trzydzieści procent ludzi czy czterdzieści procent populacji na chwilę będzie poza rynkiem i po prostu będzie ignorowana, bo które państwo jest na tyle bogate, że będzie je stać, OK… Teraz oczywiście dojdzie do jakiegoś bezrobocia, bankructw wielu firm, ale powiedzmy za pięć czy dziesięć lat będziemy mieli znowu niedobór siły roboczej, to co, będziesz ją sprowadzał z Afryki, z Azji, tak? No nie sprowadzisz nagle milionów ludzi…\n[KP] To się już źle raz skończyło. Przypomnijmy, że przez sam fakt tak zwanego outsourcingu doprowadziliśmy do sytuacji, kiedy jesteśmy czasami w strategicznych działach gospodarki zupełnie uzależnieni od tego, co zrobi Azja. A Azja zrobi to, co leży w jej interesie, nie w naszym interesie.\n[JG] Bo my jesteśmy też trochę montownią, to już jest błędy, które zostały popełnione przez trzydzieści lat, że my nie mamy coś takiego jak na Zachodzie, że tam są wszystkie highty, te główne kwatery, tak, żeby te wszystkie rzeczy jakby… Wartości dodane tak jakby, tylko my jesteśmy montownią. To, co nam przyślą skądś tam, albo kupimy coś tanio, bo tam gdzieś sobie zaimportujemy, tak?\n[KP] Tu wchodzimy na zupełnie inny wątek gospodarczy, a ja bym się skupił na tym przysłowiowym Kowalskim i zastanowił się nad tym, jaką w zasadzie radę możemy mu dać. Trochę już wybrzmiało to, co powiedziałeś, że można zostać ekspertem we własnej dziedzinie, jakby podnosić cały czas swoje kompetencje. Ja na swój użytek określiłem to takim prostym powiedzeniem, że co roku trzeba do swojego CV dopisać jakąś znaczącą linijkę.\n[JG] Znaczy, są trzy… trzy momenty tak napraw… Znaczy, trzy… trzy drogi dla silversów, dla czterdzie… trzydziestek. I uważam, że tam nie ma jakby na dłuższy etap pracy u kogoś, tak? Bo prędzej czy później tak jak mówisz, będziesz na straconej pozycji, bo przyjdzie ktoś młodszy, lepszy od ciebie, albo ty nie zdążysz właśnie uzupełnić tego CV, albo prześpisz ten moment, to oczywiście, dla części ludzi jest ta droga ekspercka. Jak najbardziej tak. Czy jakichś nowych zawodów, które będą się jakby pojawiać, bo nic nie stoi na przeszkodzie, żeby byli nie wiem, czterdziesto-, pięćdziesięcio- czy sześćdziesięcioletni specjaliści IT, czy Scrum, czy cokolwiek innego, bo tutaj jakby nie ma dyskryminacji, bo jest praca po prostu do wykonania. Następna rzecz to rzeczywiście te własne firmy i zagłębienie się w tym, jakie są potrzeby tych trzydzies… sorry, przepraszam, czterdziesto-, pięćdziesięcio-, sześćdziesięciolatków i zrobienie produktów po prostu dla nich, tak, i budowanie po prostu kapitału i wartości. A jakby trzecim jakby elementem jest życie z tego kapitału, tak, czyli odcinanie jakby kuponów, no nie wyobrażam sobie, że osoba trzydziesto… przepraszam,\nczterdziesto-, pięćdziesięcioletnia nie zbudowała żadnego kapitału. Oczywiście znowu uogólniam, bo wiele osób żyło z dnia na dzień, tak, w tym systemie w Polsce, ale jest jakaś grupa, która ten kapitał posiada i jest w stanie go dalej jakby budować, a nie będzie czekała na ZUS, który tak naprawdę nie istnieje i za chwilę zawali się jak domek z kart.\n[KP] Przed nami… Jesteśmy w takim wieku, że pewnie jest jakieś dwadzieścia lat aktywności zawodowej jeszcze.\n[JG] No, powiedzmy.\n[KP] Ja pracuję od siedemnastego roku życia, czyli, żeby dobrze policzyć, ja już pracuję zawodowo trzydzieści dwa lata. Pytanie takie mam, które, myślę, wielu z nas się nasuwa: co my jeszcze możemy zrobić, żeby właśnie z jednej strony na tym rynku pracy się utrzymać, a z drugiej strony, no, cały czas się rozwijać, bo ten rozwój z całą pewnością jest potrzebny. Na samym doświadczeniu nie zbudujemy naszej przyszłości przez te ostatnie, powiedzmy, dwadzieścia lat aktywności zawodowej.\n[JG] Znaczy, na pewno nie można się dać zaszufladkować, że nowe technologie nie są dla trzydzieści pięć, czterdzieści czy pięćdziesięciolatków. Bo tak wcale nie jest. My mamy te podstawy, bo wchodziliśmy na rynek pracy, kiedy Internet zaczął być bardziej dostępny, czyli, powiedzmy, od roku tego dwutysięcznego. I jakby obsługa maila, programów, systemów bankowych, umiejętność poruszania się w e-commerce u nas tak naprawdę jest. Mamy pewne podstawy i na tych podstawach możemy iść dalej się szkolić czy przebranżawiać się, tak, no bo jeżeli ktoś myśli, że czterdzieści lat będzie pracował w jednym zawodzie, to takie czasy się definitywnie skończyły w osiemdziesiątym dziewiątym roku, tak? Tutaj trzeba sobie jasno powiedzieć, że każdy młody człowiek, który zaczyna, to on przynajmniej pięć, siedem razy będzie zmieniał swoją pracę. My też będziemy jakby zmieniać tę pracę i liczenie na to, że ciągle będziemy robić to samo, to jest tak jakby gra w kasynie, gdzie ciągle myślimy, że będziemy obstawiać czerwone czy tam czarne i w którymś momencie będzie wygrana i my sobie odrobimy te ileś lat, które będziemy nic nie robić tak naprawdę, albo będziemy gnuśnieć tak naprawdę, więc dla nas jedynym sposobem, dla tych osób, jest po prostu podnoszenie nie tylko wiedzy, ale zdobywania doświadczenia właśnie w tych nowych technologiach. A nie po prostu wykluczanie się i zaszczucie jakieś, że „nie, nie, to nie jest dla nas, że jedyne technologie, które używamy, to to, że będziemy Netflixa oglądać przy piwku”. No nie, to jest dla mnie, to jest strata czasu, to to jest rozrywka tylko i wyłącznie, a jakby pasywne konsumowanie jakichś tam mediów to nie jest bycie po prostu nowoczesnym. I później jakby w dzisiejszych czasach jest tak ogromna ilość wiedzy na Internecie i czy to darmowej, czy to jakoś tam poselekcjonowanej za niewielkie pieniądze, że praktycznie można zostać dzisiaj każdym. Nawet jeżeli ktoś ma się nauczyć od nowa, nie wiem, jak być kowalem czy, nie wiem, jak robić ogórki kiszone, to czemu nie? Czemu nie robić takich rzeczy, a… bo być może to jest jakiś moment, że przez pięć lat możesz to robić i zarabiać pieniądze i znowu odłożyć jakieś pieniądze na swój biznes czy na kolejne jakby przekwalifikowanie się. A oczywiście można się zgodzić z tym lub nie, że w przeciągu najbliższych dziesięciu, piętnastu, dwudziestu lat, nie wiem, zniknie czterdzieści procent zawodów, które dzisiaj znamy, no OK, to jest gdzieś tam postawione tak bardzo radykalnie, ale znowu jak ja bym miał spojrzeć na dwadzieścia lat do tyłu, to ja bym powiedział: dobrze, a czy ktoś pamięta taki zawód jeszcze jak dróżnik kolejowy? No nie ma takich już jakby zawodów i za kolejne dwadzieścia lat też nie będzie, ale się pojawią nowe zawody, tak?\n[KP] Ale był moment, że mieliśmy renesans zdunów, bo piece na przykład kaflowe były modne, tak? Mamy renesans płatnerzy, bo zbroje ludzie sobie chcą zamawiać do rekonstrukcji historycznych…\n[JG] No ale właśnie to są szansewłaśnie…\n[KP] …to oczywiście są takie zawody bardzo niszowe, ale z drugiej strony pokazujące, że te stare rzemiosła wcale nie muszą być passé.\n[JG] Ale tu dobrze jakby powiedziałeś, tu dałeś przykład oczywiście starych zawodów, a ja powiem też, inaczej to rozszerzając: właśnie, jeżeli chcesz założyć swój biznes albo właśnie przekwalifikować się, to czasami być może właśnie trzeba poszukać nisz i w nich zaistnieć, bo szybciej na tym rynku zafunkcjonujesz i odłożysz pieniądze albo nawet poniesiesz niewielką porażkę, niż wypłyniesz na szeroki rynek, stracisz tam pieniądze na przykład na głupie promowanie tego, tak, bezsensowne, albo stracisz czas. Bo dla mnie inwestycja jest też czas. Wiele ludzi nie rozumie właśnie tego, że jest coś takiego jak koszty alternatywne. Dla mnie czas, zwłaszcza po czterdziestce, jest coraz większym właśnie tym środkiem alternatywnym, który jest coraz droższy, bo…\n[KP] Godzina jest teraz więcej warta niż dwadzieścia cztery…\n[JG] Tak, bo jakby do końca masz bliżej niż w ciągu… niż będąc dwudziestolatkiem.\n[KP] Zdradzimy mały sekret naszym widzom i słuchaczom? Widzimy się pierwszy raz w życiu na oczy, osobiście…\n[KP] …znamy się bardzo długo, wymieniamy się informacjami dosyć niedługo…\n[JG] No, niedługo.\n[KP] …poprzez LinkedIna, na którym zaznajomiliśmy się jeszcze chyba w czasach, kiedy pracowałeś dla Agito, tak mi się wydaje. Strasznie dawno temu.\n[JG] Tak, kiedy… kiedy jakby to był serwis, który był bardziej takim serwisem… CV-ką.\n[KP] Dużo… Dużo osób w tej chwili podchodzi do LinkedIna jako takiej szansy również do pokazania się na rynku pracy z jednej strony, ale z drugiej strony zaczyna się skarżyć na to, że ten serwis, jak to się mówi, fejsbuczeje, tak? Ja jak wysyłałem ci informację, o czym chciałbym z tobą porozmawiać, to napisałem ci, że ja uważam, że on raczej instagramieje w tym sensie, że na Instagramie pokazujemy tę piękną, kolorową część naszej rzeczywistości, chwalimy się różnymi bardzo fajnymi rzeczami, albo tym, co potrafimy ugotować, albo tym, jak ładnie wyglądamy, albo tym, gdzie byliśmy, chociaż to oczywiście teraz jest trudniej. Na LinkedInie pokazujemy tę lepszą część naszego profesjonalnego emploi. Odnoszone sukcesy, przebyte szkolenia, tego typu rzeczy. Czy to nie jest tak, że w pewnym momencie LinkedIn stracił tę swoją wartość takiego rzeczywiście profesjonalnego serwisu wymiany opinii, a stał się takim beauty contest trochę? Czy nadal widzisz w nim wartość.\n[JG] Tak jak w innych mediach społecznościowych czy w mediach, czy w życiu naszym, tam są bańki po prostu. To algorytmy decydują… Znaczy: algorytmy to są… to jesteśmy my, tak, żeby było jasne. To nie jest jakaś tam maszyna, komputer, który decyduje, co my robimy, czy to jest… To my poprzez to, co lajkujemy, z czym wchodzimy w interakcję, co komentujemy, jak się pokazujemy, buduje nasze jakby środowisko. To tak jakbym z domem miałbym porównać: jeżeli pozwolimy na to, żeby ktoś, mówiąc brzydko, nasrał nam na wycieraczce i śmierdzi, to jest nasz problem. A nie że mówimy „no bo psy tam srają, tak, albo ludzie są tacy wredni i tak dalej”… Nie, to my decydujemy i tak samo jakby jest na Instagramie, czy właśnie na LinkedInie. Jeżeli wchodzimy w takie beauty contesty, to sami to napędzamy, natomiast dalej są miejsca, gdzie przede wszystkim można mieć tę wiedzę, tylko musimy jakby ją selekcjonować. Nie wchodzić w interakcje z pewnymi ludźmi, nie followować ich, tak? Nie widzieć tych rzeczy. To tak samo jest z telewizją, z mediami, jakby to, co konsumujemy, tym się jakby stajemy i ja myślę po prostu, że jest coraz większa władza tych algorytmów, ale to my jesteśmy takimi bateryjkami jakby z tego Matrixa jakby, tak, to jakby Matrix nie powstał jakby wcześniej, tak, bo to ludzie go jakby zbudowali. I tak samo teraz w jakimkolwiek jesteśmy medium, czy nawet to, jak się z kimś odnosimy, to suma tych wszystkich interakcji po prostu buduje to, o czym…\n[KP] Wchodzisz na Pudelka, to dostajesz treści pudełkowe, tak? Jakby komputer widzi, co konsumujesz po prostu.\n[JG] Dokładnie tak to jest, no jakby… bo to… to jest biznes, tak, jakby social media i właściciele tych serwisów muszą zarabiać, więc tam walutą znowu jest czas, o którym ja mówię… Czyli ile oni mogą sobie tych reklam wyświetlić, ile ludzi z HR-u czy tam z innych firm kupi tych reklam, a my je zobaczymy tylko wtedy, kiedy będziemy tam przebywać bardzo długo.\n[KP] To żeby wrócić do… do początku naszej rozmowy: ty jesteś w tej chwili w dalszym ciągu specjalistą od komunikacji i marketingu i cały czas doradzasz firmom, jeśli jest taka potrzeba czy konieczność, ale jesteś też tym promotorem zdrowego trybu życia i doradzasz ludziom, w jaki sposób radzić sobie ze zdrowiem po prostu, dbać o formę i tak dalej. I robisz to w większości online. Czyli wykorzystujesz właśnie no między innymi media społecznościowe i w ogóle jakby możliwości Internetu do tego, żeby komunikować się przy pomocy tych nowoczesnych narzędzi.\n[JG] Wiesz, dwadzieścia lat temu, jeszcze na studiach i wcześniej ktoś… A też jak widziałem „Newsweeka” wtedy, tak, i były artykuły o informatycznej autostradzie czy coś takiego, to jeszcze mówił Bill Clinton, tak, wszyscy się śmiali, to był dziewięćdziesiąty szósty rok. I ktoś mądry wtedy powiedział: „Ty, Jacek, jeżeli myślisz o przyszłości swojego zawodu czy w ogóle kariery czy życia, postaw po prostu na Internet i to, jak się tam odniesiesz”. Nikt nie wiedział wtedy, że będzie jakiś e-commerce wtedy w ogóle, że… że w ogóle będzie się na tym zarabiało, że będą jakieś serwisy w ogóle społecznościowe i tak dalej… No one powstawały, tak, były jakby fora dyskusyjne czy jakieś BBS-y i tak wymiana informacji, plików, czy… czy jakichś informacji już wtedy zaczynała jakby raczkować. Natomiast wtedy tym się i to zainteresowałem i powiedziałem „dobra, to ten Internet, tak, i formy online’owe będą jakąś podstawą do… do mojej pracy” i w zasadzie wszystkie zawody, które wykonywałem czy wykonuję, są w jakiejś części powiązane z tym Internetem. Bo nawet dzisiaj każdy, kto ma firmę, czy każdy, nie wiem, kto pracuje w służbie zdrowia czy w jakichś firmach państwowych, używa przynajmniej maila, tak, czy jakichś systemów CRM-owych czy SAP-a czy czegokolwiek. I ta technologia jest u nas wszędzie. Już nie da się jakby rozłączyć, że online jest osobna, a offline jest osobna, tak? No… no nie możesz żyć. No chyba że rzeczywiście jesteś jakimś zdunem, nie wiem, zbieraczem grzybów, czy nie wiem, prowadzisz jakiś biznes nawet… Ale nawet jeżeli masz agroturystykę, to musisz się… Natomiast też jak studia kończyłem, to też ktoś ładnie to powiedział o tym, profesor, który mnie oceniał i tak dalej do pracy… Ja kończyłem generalnie studia, które dążyły do tego, że zarządzanie restrukturyzacją, czyli restrukturyzacje. I całe nasze życie dzisiaj jest jedną wielką restrukturyzacją tak naprawdę, że proces jakby uczenia, pracy, naszego życia, to jest teraz ciągła zmiana, która następuje coraz jakby szybciej i… Wiesz, ja nie zawsze też pewnie będę nadążał za tym, bo mam tego jakby świadomość, tak, i jak każdy z nas… Nie każdy będzie jakby w awangardzie, ale jakby po pierwsze – trzeba się z tym pogodzić, że to jakby jest, a dwa – jakby nie negować tego w żaden sposób, nie narzekać, że jest syf wokół nas, tak, że są jacyś tam hochsztaplerzy, jacyś takie osoby dziwne, tak, no bo zawsze takie osoby się zdarzają w tym środowisku jakby internetowym czy na LinkedInie, tak, są handlarze tą próżnością jakby, tak, pompowaniem jakiegoś wartości, ego, czy zarabiają w ten sposób, ucząc ludzi dokładnie takich samych rzeczy, które są bezwartościowe, bo za pół roku nikt nie będzie tych rzeczy chciał. No nie wszyscy będą ekspertami od wizerunku czy od sprzedaży, tak? No bo za chwilę ten człowiek, który będzie, nie wiem, wyprowadzał psy, będzie zarabiał więcej, tak, czy… czy czy… nie wiem, właśnie ten zdun, bo ich będzie mniej po prostu, a nie tych ludzi, których jest po prostu nadmiar. Więc to, że ludzie nie potrafią dostosować się też i do rynku pracy czy do życia społecznego, to jest ich wina. Kiedyś było w latach dziewięćdziesiątych: wszyscy otwierali sklepy spożywcze, bo ich było dużo. Kiedyś była hossa na giełdzie w Warszawie, to wszyscy otwierali, którzy mieli pieniądze, domy maklerskie, tak? Maklerów to było po prostu jak psów. I co? Wystarczyło dziesięć lat i ich po prostu nie ma. Bo po prostu weszły technologie. Dzisiaj nie potrzeba tych wszystkich ludzi, żeby składać zlecenia, masz to online wszystko, tak? Do banku nie musisz chodzić, do oddziału, bo załatwiasz wszystko przez Internet i tak samo tutaj trzeba już myśleć, jak inwestujesz swój czas, żeby nie popełniać błędów jakby z przeszłości. Historia powinna być najlepszym naszym nauczycielem, jakich błędów nie popełniać, bo z czasem znowu, mając coraz więcej lat, mamy coraz mniej miejsca na błędy.\n[KP] Myślę, że to dobre podsumowanie naszej rozmowy. Dziękuję ci bardzo, Jacku…\n[JG] Nie ma sprawy.\n[KP] Naszym gościem był Jacek Gadzinowski, specjalista do spraw komunikacji, marketingu i promowania zdrowego stylu życia.\n[JG] I to, co mogę na końcu powiedzieć: tam nie łamcie się tym, że teraz jest ta cała sytuacja jakby z COVID-em, tak, czy grypami i innymi rzeczami. Namawiam do aktywności, namawiam po prostu też do nieulegania takiemu owczemu pędowi, że wszyscy się teraz zamkniemy w domach, że co to jest… Nie, możemy wyjść z tego po pierwsze silniejsi, możemy zrestrukturyzować nasze życie, nasze firmy, i wykorzystajmy to jako szansę. Ja wiem, że to się… Jest to trochę teoria, to, co w tym momencie mówię. Ale nawet z każdej najgorszej sytuacji ludzie wychodzili. Była Druga Wojna Światowa, były różne konflikty, były czasy komuny, no i jakoś ludzie dalej żyli. I tak samo będzie tutaj, tak? To minie za rok, za dwa, natomiast my musimy żyć dalej. Więc tego wam życzę, żebyście wyszli z tego silniejszy. Czy poprzez to, że wasze firmy będą lepsze, czy poprzez to, że nawet zadbacie o te podstawy swojego życia. Bo nawet jeżeli nie macie pracy albo jest trudniej w tym momencie, to wykorzystajcie ten czas przerwy na to, żeby być po prostu wzmocnieni jako organizm albo się czegoś nauczycie, albo się w czymś zrestrukturyzujecie. To tyle z mojej strony, życzę powodzenia.\n[JG] Również dziękuję.


Ruszyła sprzedaż mieszkań w II etapie osiedla Viva Piast w krakowskich Mistrzejowicach – Portal Nieruchomości\nW ofercie jest 126 lokali w dwóch budynkach w szerokiej gamie metraży. Własne M można kupić już za 306 tys. zł. Victoria Dom zapewnia, że nie ulega inflacyjnej dynamice, a ceny mieszkań oferowanych na rynku pierwotnym w stolicy Małopolski wciąż należą do konkurencyjnych.\nW dwóch 9-kondygnacyjnych budynkach dostępne są 1,2,3 i 4-pokojowe funkcjonalne i nowoczesne mieszkania o powierzchni od 29 do 74 m2 zaspokajające oczekiwania różnych grup klientów. Satysfakcjonujące rozwiązania znajdą tu zarówno single, młode małżeństwa dopiero rozpoczynające samodzielne życie jak również rodziny z dziećmi. Zgodnie z planem pierwsi mieszkańcy osiedla Viva Piast 1 wprowadzą się do swoich mieszkań na przełomie roku. II etap inwestycji Viva Piast zostanie oddany do użytku w 2023 r. Ceny mieszkań dostępne są na stronie: www.victoriadom.pl.\nDzielnica ta jest ceniona za unikalną symbiozę bogatej infrastruktury z dobrodziejstwami płynącymi z bliskiego sąsiedztwa natury. Osiedle znajduje się około 15 minut drogi samochodem od centrum Krakowa, w pobliżu zlokalizowana jest pętla autobusowa, a niebawem w odległości około 5 minut od osiedla powstanie stacja Szybkiej Kolei Aglomeracyjnej. W niespełna 10 minut z osiedla dojeżdża się do Centrum Handlowego Serenada i centrum biurowego Buma.


10 grudnia 2013 | CHIP\nArchiwa dzienne:10 grudnia 2013\n10 grudnia 2013 17\nSamsung kończy z AMOLED-ami? Ponoć woli matryce PLS\n10 grudnia 2013 15\nJeśli informacje koreańskich mediów się potwierdzą, to najnowsze smartfony Samsunga nie będą oferować ekranów Super AMOLED.\nSposób na zakrzywiony ekran opatentowany! Przez Apple…\n10 grudnia 2013 33\nChociaż pierwsze smartfony z zakrzywionymi ekranami są już na rynku, to dopiero teraz przyznany został na to patent. W dodatku firmie, która na razie takiego ekranu nie wyprodukowała.\n10 milionów w ledwie 2 miesiące\n10 grudnia 2013 16\nSamsung, absolutny lider w sprzedaży smartfonów na całym świecie, znów ma powody do świętowania. Tym razem podaje wyniki swojego dużego flagowca.\nLiquid E2 – przyzwoity średniak\nAcer Liquid E2 nie próbuje być czymś, czym nie jest. To telefon ze średniej półki za niewielkie pieniądze. Ale nawet w tym segmencie należy mieć pewne cechy, by móc się wyróżnić z tłumu. Czy warto kupić Liquida?\nUżytkownicy PS4 kochają transmitować rozgrywkę\nMożliwość transmitowania na żywo rozrywki z gier to funkcja, którą gracze PS4 przyjęli z otwartymi ramionami.\nGry dominują w Sklepie Windows\nJeżeli planujesz zacząć pisać aplikacje dla Windows 8.1 i zależy ci na dotarciu do jak największej liczby potencjalnych użytkowników, warto zainteresować się grami. Te bowiem są, póki co, najchętniej wybieranymi pozycjami w Sklepie Windows.\nDementi: sprzedaż komputerów z Windows 7 nie zostanie wstrzymana\nMicrosoft przez pomyłkę umieścił na swojej witrynie internetowej informacje na temat rychłego zakończenia sprzedaży systemu Windows 7. Nie była to informacja prawdziwa.\n10 grudnia 2013 8\n10 grudnia 2013 5\n8-calowy tablet Nokii: premiera lada dzień?\nPlotki o mniejszym bracie 10-calowej Lumii 2520 krążą już po Sieci od jakiegoś czasu. Wygląda na to, że mają one swoje odzwierciedlenie w rzeczywistości, bowiem ów tablet pojawił się w pewnych dokumentach celnych.\n10 grudnia 2013 2\nEnigma E2: Najbezpieczniejszy telefon świata już w Polsce\nAutoryzacja połączeń przy pomocy 2048-bitowego klucza RSA oraz inteligentnej karty SmartCard, a także szyfrowanie rozmów 256-bitowym protokołem AES sprawiają, że Tripleton Enigma E2 jest obecnie najbezpieczniejszym telefonem na świecie.


Jak filmy zdobywają popularność na YouTube? Sotrender Blog\nPaździernikowy Sotrender Research Insight postanowiliśmy poświęcić trzeciemu z analizowanych przez Sotrender mediów społecznościowych, czyli YouTube. Interesowało nas, jak zmienia się popularność filmów na przestrzeni czasu. Zbadaliśmy, czy publikowane na YouTube filmy są wyświetlane najchętniej bezpośrednio po publikacji, czy może „zmartwychwstają” dopiero po jakimś czasie. Sprawdziliśmy również, czy na łączną liczbę wyświetleń kanałów mają wpływ wszystkie opublikowane na nich materiały, czy może tylko najnowsze oraz jak długo wpływ ten jest zauważalny. Takie informacje są przydatne przede wszystkim do lepszego zrozumienia swojego kanału oraz budowy własnej strategii zamieszczania treści. Rolę YouTube podkreśla Aleksander Szulc z zespołu kreatywnego Dozo Media: YouTube jest stale w trójce najpopularniejszych witryn w Polsce, a zaskakująco niewiele powstaje opracowań starających się omówić jego mechanizmy. Mamy więc nadzieję, że nasza analiza zastymuluje nowe inicjatywy i większe zainteresowanie badaniem polskiego YouTube’a.\n25% odsłon w ciągu pierwszego tygodnia\nNa blogu znanego YouTubera Rocka można przeczytać, że wszystkie jego filmy pracują na łączne wyświetlenia kanału. Co więcej, Rock twierdzi, że filmy przez całe swoje życie w podobnym tempie zbierają wyświetlenia i potwierdza tę tezę, prezentując wykresy swoich filmów, choć zarazem zaznacza specyfikę kanałów o grach i graniu. W ich przypadku wyjątkowo ważne są częste i regularne publikacje nowych materiałów. Kanały bazujące na filmach wrzucanych raz w tygodniu rządzą się zupełnie innymi prawami. W przypadku Minecrafta niebagatelne znaczenie ma na przykład ogromna konkurencja ze strony gamingowych vlogerów.\nW celu sprawdzenia, jak wygląda to na innych kanałach, przeanalizowaliśmy filmy kilkudziesięciu najpopularniejszych polskich kanałów prowadzonych przez vlogerów, media oraz marki. Pierwszym krokiem było sprawdzenie typowego schematu zdobywania popularności przez filmy. Jak widać na wykresie, w ciągu pierwszych 7 dni filmy zdobywają średnio 25% wszystkich odsłon. W przeciągu 14 dni – 33% wszystkich wyświetleń, zaś w przeciągu miesiąca – 42%. W większości przypadków po miesiącu od opublikowania filmu na YouTube przyrosty stabilizują się.\nJak szybko filmy na YouTube zdobywają popularność\nZdaniem Inez Białobrzeskiej, CEO agencji BrandTube,\n„Dane te potwierdzają, że content wideo pracuje tak długo jak długo treści w nim są użyteczne i odpowiadają na potrzeby użytkowników. Jest to szczególnie istotne w przypadku tworzenia contentu przez marki i podejmowaniu decyzji, czy postawić na treści rozrywkowe, których czas życia jest krótki, czy na treści użyteczne rozwiązujące problemy/ inspirujące konsumentów. Tego rodzaju treści mogą być konsumowane przez użytkowników jeszcze długo po publikacji i pracują na zasięgi pozostałych treści w kanale marki.”\nSpersonalizowane analizy i wskazówki dla YouTube, Facebooka i TwitteraStwórz konto!\nJak film na YouTube staje się popularny?\nOczywiście występują tu znaczne różnice pomiędzy poszczególnymi filmami i kanałami. Można zaobserwować dwa główne wzorce popularyzacji filmu. W pierwszym przypadku film zbiera wiele odsłon zaraz po opublikowaniu, a następnie ich przyrost jest w miarę stabilny. W drugim, o którym wspomniał Rock, przez cały okres życia filmu przyrost wyświetleń kształtuje się na podobnym poziomie. Dodatkowo zdarzają się przypadki filmów, których popularność rośnie bardzo szybko, aby potem się zatrzymać, oraz takich, które odżywają po długim czasie. Przykłady filmów o różnych wzorcach zostały podsumowane na wykresie.\nPrzykładem filmu, który bardzo szybko zyskał wiele odsłon (ponad 70% w pierwszych kilku dniach) był “Atak kleszczy | Polimaty #55” z kanału popularnonaukowego Radka Kotarskiego Polimaty. Powodem może być duża liczba subskrybentów kanału, którzy zostali powiadomieni wkrótce po dodaniu filmu i dotarli do niego szybko po jego zamieszczeniu. Innym przykładem takiego wzorca zdobywania popularności to reklama Eurobanku, co zapewne miało też związek z płatną promocją.\nCo ciekawe, filmów, których popularność systematycznie rośnie, jest mniej więcej równie dużo, jak tych, które zyskują wiele wyświetleń w pierwszych dniach. Przykładami wideo z tej pierwszej kategorii są “♪ Masterczulek – „GTA V PSYchol” ( PSY – Gentleman PARODIA )” i “Piosenki dla dzieci. Krasnoludki. Lulek.tv”. To drugie to jedna z serii piosenek dla dzieci na kanale Lulek.tv, który ma niewielu subskrybentów i tylko filmy z tej serii są względnie popularne. Można się zastanawiać, czy powodem nie jest wielokrotne słuchanie piosenek przez dzieci.\nMożna wskazać kilka przyczyn decydujących o takim czy innym schemacie zdobywania popularności. Szybciej zyskują popularność, ale też szybciej się wypalają filmy typowo informacyjne, newsowe. Także wielu subskrybentów wyczekujących nowości na konkretnych kanałach może wpłynąć na to, że większość odbiorców zainteresuje się filmem zaraz po jego opublikowaniu. Z drugiej strony, piosenki często są odtwarzane wielokrotnie przez te same osoby oraz zbierają odsłony długo po publikacji. Czasem duża popularność jednego z filmów wpływa także na wzrost zainteresowania innymi klipami z danego kanału. Nie można też zapominać o znaczeniu płatnej promocji.\nBardzo rzadkie są natomiast sytuacje, gdy film zyskuje popularność dopiero po paru miesiącach od zamieszczenia. Dotyczyło to tylko 2, 5% filmów, przy czym zdecydowana większość z nich cechowała się niską popularnością Przykładem takiego “zmartwychwstałego” filmiku jest piosenka Męskie Granie – “Męskie Granie. 2013. Remiks singla „Jutro jest dziś”. (Grzegorz Cholewka Remiks)”.\nJak zaznacza Aleksander Szulc, Partner w Dozo Media,\n„W przypadku, gdy wyniki oglądalności są podstawowym wskaźnikiem sukcesu komercyjnych kampanii realizowanych z YouTuberami, określenie optymalnego momentu podsumowania kampanii jest na miarę złota. Dlatego w ramach standardu Dozo Media po 30 dniach od publikacji filmu przygotowujemy raport końcowy. Możliwość podparcia się danymi, pomagającymi oszacować ile wyświetleń z możliwych udało się na daną chwilę osiągnąć, oraz jaki jest potencjalny dalszy wzrost organiczny, jest nie do przecenienia w takim zestawieniu.”\nPies-pająk, czyli wpływ popularnego filmu na cały kanał\nNajważniejszym wydarzeniem ostatniego czasu na polskim YouTube była publikacja przez Sylwestra Wardęgę filmiku o psie-pająku straszącym przechodniów. Film bije rekordy popularności (z ponad 100 milionami wyświetleń) i ma ogromny wpływ na odbiór reszty twórczości SA Wardęgi. Poza pobiciem rekordu wyświetleń na polskim YouTube, pies-pająk wpłynął także na ilość subskrypcji kanału. Liczba subskrybentów wzrosła w ciągu pierwszych 10 dni po publikacji filmu o 670 tys., z czego blisko 400 tys. między pierwszym a czwartym dniem. Ten wzrost popularności wpłynął także na wyświetlenia pozostałych filmów tego kanału, co widać na wykresie.\nTakże pod tym względem poszczególne kanały mocno różnią się między sobą. Zwykle w ciągu dnia jedynie 3 lub 4 filmy mają znaczący wpływ na łączną liczbę wyświetleń kanału. Rzadko natomiast wyświetlenia rozkładają się równomiernie między wszystkie filmy danego kanału. Często także można zauważyć dużo większy wpływ jednego filmu od pozostałych. W mniej więcej połowie przypadków występuje film, który w przynajmniej 25% wpływa na liczbę wyświetleń kanału danego dnia.\nMutant Giant Spider Dog, a wzrost wyświetleń wszystkich filmów na kanale Wardęgi\nZdaniem Karola Wyszyńskiego, PR Managera LifeTube,\nOglądamy na YouTube ludzi, którzy mają odpowiednią osobowość. To charyzma i talent decydują o tym jak popularny staje się film na YouTube. Następny ważny czynnik to systematyczność. Przyzwyczajenie widzów do czasu emisji sprawi, że będą czekali na publikacje. Wyobraźmy sobie co mógłby osiągnąć SA Wardęga, gdyby tylko publikował filmy z większą regularnością. Na wykresie Sotrendera, widać w którym momencie kończyły się „premie” za Spider Doga. Gdyby Sylwester opublikował kolejny film po 2 tygodniach uzyskałby dodatkową liczbę wyświetleń i subskrybentów. Z niecierpliwością czekam na nowy film, którego premiera już 30 października. Ogromnie jestem ciekawy, jaką oglądalnością będzie się cieszył i czy zbliży się do sukcesu Spider Doga?\nMamy nadzieję, że nasza analiza pomoże Wam nie tylko lepiej zrozumieć prawa rządzące YouTubem, ale także lepiej opracować strategię dla Waszych kanałów. Pamiętajcie, że nie w jeden dzień Rzym zbudowano i – zwłaszcza w przypadku niektórych nisz, takich jak gamingowa – wypracowanie sobie sukcesu to regularna praca… i ciągła rywalizacja. Rejestrując konto w Sotrenderze uzyskacie jeszcze dokładniejsze analizy własnych kanałów, jak i spersonalizowane wskazówki, jak je rozwinąć. Oprócz tego zachęcamy Was też do comiesięcznego sprawdzania naszego raportu YouTube Trends.


Piąta edycja „Źródła” i pierwsza „Małego Źródła”. - Nasz Tarnow\nMałopolska Nagroda Poetycka „Źródło” to konkurs skierowany do wszystkich pełnoletnich Polaków. Z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. W ubiegłym roku zanotowano rekordową ilość zgłoszeń – blisko 300 uczestników z kraju i z zagranicy.\n– Zapraszam i gorąco zachęcam do przesyłania prac konkursowych. Można to robić do 25 czerwca. W tym roku ze względu na panujące obostrzenia podjęliśmy decyzję o przyjmowaniu zgłoszeń wyłącznie drogą elektroniczną – mówi dyrektor Centrum Sztuki Mościce Anna Chmura.\nNowością jest pojawienie się w tym roku „Małego Źródła” – konkursu poetyckiego o charakterze wojewódzkim, skierowanego do wszystkich uczniów małopolskich szkół ponadpodstawowych.\n– Cieszę się, że konkurs wymyślony w Borzęcinie doczekał się już piątej edycji i organizowany jest z Centrum Sztuki Mościce. To, co go wyróżnia spośród innych tego typu w kraju i Małopolsce to atrakcyjne nagrody – dodaje dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury w Borzęcinie Piotr Kania.\nPisankowy desant pierwszy raz w Parku Strzeleckim!


Tak dobrze jeszcze nie było! - podsumowanie startu polskich skoczków narciarskich na ZIO 2014 - Sport WP SportoweFakty\nDwa złota Kamila Stocha i otarcie się drużyny o podium. Tak dobrze polscy skoczkowie narciarscy podczas igrzysk olimpijskich jeszcze nie wypadli.\nDawid Góra 25 Lutego 2014, 15:09\nPrzed igrzyskami olimpijskimi w Soczi kibice nad Wisłą doskonale zdawali sobie sprawę z szans Kamila Stocha na złoty medal. Również po rozważaniach ekspertów niemal zawsze konkluzja była taka sama - "złoto". Szczególnie, że sukcesy zawodnika z Zębu jeszcze przed rozpoczęciem święta sportów zimowych sprawiały, iż apetyt rósł nieustannie. W Willingen Stoch wygrał w końcu dwa konkursy - ten niedzielny różnicą 13,5 punktu! Jak się okazało, nie były to dobre złego początki, a tylko przedsmak historycznych chwil w karierze lidera kadry Łukasza Kruczka.\nPodczas konkursu olimpijskiego na skoczni normalnej, Stoch już w 1. serii postraszył konkurentów (osiągnął odległość 105,5 m). Adam Małysz nie miał wątpliwości, że po takiej próbie, "złoto" jest już na wyciągnięcie ręki. Mistrz świata z Predazzo miał przewagę 6,2 punktu, co na obiekcie HS-106 jest wynikiem wręcz fenomenalnym. W 2. odsłonie konkursu nasz lider tylko potwierdził swoją znakomitą dyspozycję. 103,5 m w zupełności wystarczyło nie do tego, aby zwyciężyć, ale aby zdominować rywali! Ostatecznie zawodnik urodzony w Zakopanem wygrał różnicą 12,7 punktu!\nPolak nie dał szans pozostałym skoczkom także podczas konkursu indywidualnego na dużym obiekcie, choć tutaj nie triumfował już tak przekonywająco. W 1. serii nasz reprezentant pofrunął na odległość 139, zaś w drugiej 132,5 m. Drugi, nieco krótszy skok sprawił, że końcówka zawodów była niezwykle emocjonująca. Po nerwowym oczekiwaniu na ostateczne wyniki okazało się jednak, że Stoch został dwukrotnym mistrzem olimpijskim! Tym razem przewaga wyniosła 1,3 "oczka". Kamil Stoch osiągnął to, czego nigdy nie udało się wywalczyć Adamowi Małyszowi. Zrobił to nawet dwa razy w ciągu tygodnia! Po startach samego zawodnika z Wisły, już było wiadomo, że Soczi w sposób szczególny przejdzie do historii sportów zimowych w Polsce.\nCo zrobiło na Tobie największe wrażenie podczas startów polskich skoczków na igrzyskach olimpijskich w Soczi?\nZłoty medal Kamila Stocha na normalnej skoczni.\nZłoty medal Kamila Stocha na dużej skoczni.\n4. miejsce polskiego zespołu podczas konkursu drużynowego.\ncop 26-02 15:02 Zgłoś komentarz\nDobrze ze mamy paru genialnych sportowców ,moze ze trzech,reszta proszę\nyes 25-02 17:19 Zgłoś komentarz\nFaktycznie, każdy musi przyznać, że ta dobrze jeszcze nie było. Tekst dotyczy skoczków, lecz na sprawę rzeba spojrzeć "kompleksowo". Nie zawsze jedzie na igrzyska zimowe 56+16 w sumie 72\n(może około - jedna osoba więcej lub mniej) osób towarzyszących.\nSoczi Igrzyska olimpijskie Skoki narciarskie Sporty zimowe Polska Dawid Kubacki Kamil Stoch Łukasz Kruczek Maciej Kot Piotr Żyła Soczi 2014 Jan Ziobro Zimowe igrzyska olimpijskie


Odkrycie znaczenia ukrytego w literach i powstających z nich wyrazach szeroko otwiera przed dzieckiem drzwi do wyjątkowego świata – tego zaklętego w bajkach, ale także w innych formach słowa pisanego. Jako rodzic wcale nie musisz czekać, aż nauka czytania rozpocznie się w szkole. Jeśli maluch jest zainteresowany, możecie zacząć tę przygodę w domowym zaciszu. Oto kilka książek, które w tym pomogą.\nNauka czytania jest skomplikowanym i wieloetapowym procesem – zwłaszcza, że rozpoczyna się na dość wczesnym etapie życia dziecka. Dlatego aby maluch przeszedł od etapu rozpoznawania kształtów liter, przez ich łączenie z głoskami, składanie w słowa, a potem w zdania, upłynie co najmniej kilka lat. Warto jednak wspomóc go jeszcze w okresie przedszkolnym – zwłaszcza, że na rynku wydawniczym nie brakuje angażujących pomocy naukowych, które uczynią naukę czytania świetną zabawą.\nCykl „Przedszkolak kocha czytać” Agnieszki Bali\nZestaw trzech książek przeznaczonych do samodzielnej nauki czytania dla przedszkolaków, opracowany w zgodzie z metodą symultaniczno-sekwencyjnej nauki opracowanej przez prof. Jagodę Cieszyńską. Publikacje krok po krok wprowadzają dziecko w świat liter, sylab, a potem całych sekwencji. Przejrzysty układ graficzny w połączeniu z efektywnymi i angażującymi ćwiczenia – to sprawia, że nauka jest skuteczna i przyjemna.\nCykl „Czytam sobie”\nTrzypoziomowy cykl stworzony przez Wydawnictwo Egmont, w ramach którego publikowane są bajki cenionych autorów dziecięcych, przeznaczone do czytania dla dzieci w wieku 5-7 lat. Książki są dostępne na trzech poziomach:\n„Składam słowa” – to maksimum 150-200 prostych wyrazów w tekście i ćwiczenia głoskowania,\n„Składam zdania” – do 800-900 wyrazów, nieco dłuższe zdania oraz ćwiczenia sylabizowania,\n„Połykam strony” – 2500-2800 wyrazów, z użytymi wszystkimi głoskami, bardziej skomplikowane zdania oraz słownik trudnych wyrazów.\nW tej serii ukazało się już wiele książek – możesz łatwo znaleźć ciekawą opowieść dopasowaną do potrzeb i poziomu umiejętności czytelniczych dziecka.\nCykl „Pierwsze czytanki” (Wyd. Papilon)\nRównież trzypoziomowy – co pozwala dziecku krok po kroku oswajać się ze słowem pisanym. Jego zaletą jest fakt, że wiele historii odnosi się do bajkowego świata z cenionych kreskówek. Ich bohaterami są m.in. Reksio, ale także Shrek, Kung-fu Panda czy postaci znane z disnejowskiego „Madagaskaru”.\nPo więcej czytelniczych porad zapraszamy na wielki-czlowiek.pl\nNastępne: Warsztaty online dla dzieci od Przecinka i Kropki Powrót do listy


12 grudnia 2015 Projekty domów No comments\nNie w każdej łazience znajduje się okno. Jeśli nie ma w niej dostępu do światła naturalnego to na pewno będzie niedoświetlona. Jednak nie jest to problem, gdyż wystarczy zainstalować w niej odpowiednie oświetlenie. Najważniejszym punktem świetlnym będzie oczywiście oświetlenie sufitowe. Musi być ono jednak zainstalowane w taki sposób, aby światło docierało do wszystkich kątów w łazience. Jeśli mamy niewielką łazienkę to można zastosować oprawę oświetleniową. Do tego celu można wykorzystać świetlówki kompaktowe. Jeśli mamy większą łazienkę i chcemy mieć oświetlenie kompaktowe to możemy zastosować oświetlenie punktowe. Oczywiście są miejsca, w których oświetlenie powinno być nieco mocniejsze. Szczególnym takim miejscem jest lustro. Światło w tym miejscu musi być równomiernie rozłożone. Musi oświetlać całą twarz osoby, która będzie przed lustrem stała. Wszelkie przewody oraz oprawy świetlne muszą być dodatkowo odpowiednio zabezpieczone przed wodą. W łazience panować będzie przecież bardzo duża wilgotność powietrza.


Modne jeansy męskie, modne kolekcje 2021 w Domodi\nModne jeansy męskie - sprawdź nasze produkty\nLEE SPODNIE MĘSKIE BROOKLYN DARK STONEWASH L76XSQ46 Lee okazja YouNeedit.pl\nMęskie niebieskie spodnie jeansowe Lee Brooklyn Dark Stonewash L76XSQ46 To propozycja idealna dla mężczyzn ceniących klasyczny styl i wygodę użytkowania. Model spodni jeansowych Lee Brooklyn Dark Stonewash to ponadczasowe, zawsze modne jeansy. Z jakiego materiału są Spodnie Lee Jeans Brooklyn Dark Stonewash? Jeansy Lee Brooklyn Dark Stonewash wykonano z najwyższej jakości bawełny z niewielką domieszką elastanu. To dzięki niej te męskie spodnie Lee są trwałe i wygodne. 1 % domieszki elastanu zapewnia wygodę użytkowania a wysokiej jakości bawełna to gwarancja wielu lat użytkowania. Dlaczego warto wybrać spodnie Lee Brooklyn Dark Stonewash? Te proste męskie jeansy nigdy nie wychodzą z mody. Są również odpowiednie do niemal każdego modelu sylwetki. Ich ponadczasowość, klasyczny krój i niebieski kolor sprawiają, że będziesz się w nich dobrze czuł przy każdej okazji. Wygodne przednie i tylne kieszenie oraz zamek błyskawiczny są dodatkowymi atutami tego modelu spodni Lee. Jeansy męskie Lee z prostymi nogawkami oraz standardowej wysokości stanem są wygodne i praktyczne. Nie mniej istotna jest estetyka ich wykonania. Marka Lee zadbała o niemal każdy detal. Te niebieskie spodnie jeansowe Lee wyróżniają się swoją prostotą. Ich najważniejszą ozdobą jest skórzana, brązowa naszywka wskazująca na markę. Kiedy założyć spodnie Lee Brooklyn Straight Ten klasyczny model męskich jeansów idealnie sprawdzi się na niemal każdą okazję. Spodnie Lee Brooklyn Straight to propozycja zarówno na co dzień jak i na specjalne wyjście. W połączeniu z prostym T-shirtem Lee stworzą casualowy look, a jeśli założysz do nich męską koszulę Lee nabiorą eleganckiego wyrazu. Jak dbać o spodnie Lee z prostymi nogawkami? Jeśli chcesz by niebieskie spodnie jeansowe Lee zachowały kolor i fason na wiele lat warto prać je w niskich temperaturach. Woda powinna mieć maksymalnie 30 stopni. Należy również pamiętać, żeby do prania nie dodawać płynu do zmiękczania tkanin, gdyż może on uszkodzić włókna tkaniny, z której są wykonane jeansy. Te proste zasady zapewnią wieloletnią trwałość spodni jeansowych.\nJeansy skinny fit Purewhite showroom.pl\nJeansy Purewhite showroom.pl\nModne jeansy Hatch marki Pepe Jeans w zupełnie nowoczesnym stylu są bardzo wygodne i gwarantują stylowe stroje na każdą porę.\nSPODNIE JEANSOWE JOGGERY MĘSKIE JASNO-NIEBIESKIE OZONEE O/B5940 okazja ozonee.pl\nModne jeansy męskie Spodnie mają fason typu joggery. Jego cechą charakterystyczną jest obecność ściągaczy w pasie i przy nogawkach. Z przodu, z tyłu oraz po bokach znajdują się kieszenie z ozdobnymi zamkami. Dekatyzowany wzór na nogawkach nadaje spodniom oryginalnego wyglądu. Zostały one wykonane z wysokiej jakości bawełny z domieszką elastanu. Sprawia to, że są wygodne w noszeniu, przyjemne w dotyku, ładnie dopasowują się do sylwetki i nie gniotą. Dekatyzowane męskie spodnieSpodnie przypadną do gustu wszystkim miłośnikom oryginalnych stylizacji. To sprawdzony sposób na wyróżnienie się z tłumu, Joggery nadają się na wiele różnych okazji. Założyć można na spotkanie ze znajomymi, spacer czy zakupy. Spodnie z powodzeniem nosić można przez cały rok. Spodnie posiadają:Pas i nogawki ze ściągaczamiKieszenie z przodu, z tylu i po bokach z ozdobnymi zamkamiDekatyzowany wzór na nogawkach Materiał:97% bawełna3% elastan\nSPODNIE MĘSKIE HARPER 232 Big Star\nModne jeansy w ponadczasowym niebieskim kolorze to ulubione spodnie wielu panów. Mężczyźni docenią ten model za klasyczny krój, uniwersalny odcień oraz wysoką jakość denimu. SPODNIE MĘSKIE HARPER 232 marki BIG STAR charakteryzują się wygodnym wysokim stanem i zwężanymi nogawkami. Spodnie są zapinane na zamek i wyposażone w pięć praktycznych kieszeni: dwie umieszczono z tyłu, a trzy z przodu spodni. Stylowy wygląd zapewnia jeansom autentyczny denim z efektem sprania oraz ze stylowymi przetarciami. Materiał jest miękki, a jednocześnie wytrzymały i odporny na wypychanie.Wzrost Modela: 184 cm Rozmiar: 31/32\nNudie Jeans Co – Skinny Lin Ciemnopomarańczowe jeansy o obcisłym kroju-Granatowy Nudie Jeans Asos Poland\nJeansy z gamy Nudie Część naszej edycji mody odpowiedzialnej Regularny stan Rozporek na suwak Funkcjonalne kieszenie Kontrastowe szwy Dopasowany krój Bardzo starannie skrojone od bioder po nogawkę\nWyszukaj podobne do "modne jeansy męskie"\nASOS DESIGN – Niebieskie klasyczne jeansy ze sztywnego materiału z naszywanymi kieszeniami Asos Poland\nJeansy marki ASOS DESIGN Jak pokazano na zdjęciu wykonanym przez jednego z naszych modeli w domu Część naszej edycji mody odpowiedzialnej Regularny stan Szlufki na pasek Rozporek na guzik Dwie kieszenie Proste nogawki Regularny krój w talii #AtHomeWithASOS\nWRANGLER TEXAS REACTIVE BLACK W12114002 $ Wrangler wyprzedaż YouNeedit.pl\nKlasyczne spodnie marki Wrangler. Podwyższony stan oraz prosta nogawka to główne walory tego modelu. Bardzo modny w tym sezonie czarny odcień.\nCOLLUSION x000 Unisex – Jeansy w stylu lat 90. z prostymi nogawkami z dziurami-Niebieski Collusion Asos Poland\nJeansy marki COLLUSION Część naszej mody odpowiedzialnej Postrzępione wykończenie Regularny stan Szlufki na pasek Rozporek na suwak Pięć kieszeni Prosty krój Fason unisex\nWRANGLER TEXAS STONEWASH W12105096 $ Wrangler wyprzedaż YouNeedit.pl\nKlasyczne spodnie marki Wrangler. Podwyższony stan oraz prosta nogawka to główne walory tego modelu. Bardzo modny w tym sezonie jasnoniebieski odcień.\nSPODNIE JEANS MĘSKIE SKINNY JEFFRAY 704 Big Star\nPropozycja gwarantująca świetny wygląd i komfort - SPODNIE JEANS MĘSKIE SKINNY JEFFRAY 704 to świetny przykład stylowych męskich jeansów o kroju SKINNY, zapinanych na tradycyjny zamek. Ciemnoniebieski denim w połączeniu z jednym z najmodniejszych krojów może stać się podstawą garderoby i jednym z ulubionych ubrań, po jakie sięgnie modny mężczyzna. Spodnie można stylowo wywinąć, połączyć z miejskimi trampkami lub casualowymi półbutami. Pasują zarówno do bluz jak i męskich swetrów oraz casualowych kurtek i marynarek. Wzrost Modela: 189 cm Rozmiar: 32/34\nWRANGLER TEXAS STRETCH NAVY W12197114 Wrangler wyprzedaż YouNeedit.pl\nKlasyczne spodnie marki Wrangler. Podwyższony stan oraz prosta nogawka to główne walory tego modelu. Bardzo modny w tym sezonie ciemnoniebieski odcień.\nModne jeansy męskie - zobacz nasze artykuły


Szkodniki w drewnie – jak je zwalczyć? – Salezjanie\nKorniki w domu to dość poważny problem. Gdy usłyszymy charakterystyczne chrobotanie i skrobanie, możemy mieć pewność, że nasze elementy drewniane domu padły ofiarą korników, albo innych żyjątek żerujących w tym materiale. Jak się pozbyć korników?\nPrzyczyny pojawienia się korników w domu\nNajczęstszą przyczyną pojawienia się korników w domu jest zła impregnacja. Pamiętajmy zatem, aby bardzo dobrze zaimpregnować wszystkie powierzchnie drewniane, inaczej po pewnym czasie może okazać się, że będziemy zmagać się z problemem związanym z insektami. Warto mieć na uwadze także to, że korniki lubią wilgotne miejsca, także warto dokładnie i co najważniejsze regularnie wietrzyć poszczególne pomieszczenia w domu.\nZwalczanie korników może okazać się bardziej uciążliwe, niż na się wydaje, dlatego warto uzbroić się w cierpliwość. Jeżeli metody domowe nie zdadzą egzaminu, dobrze będzie zadzwonić po profesjonalistów. Są firmy zajmujące się takimi usługami. W tym wypadku korniki zwalczanie będzie procesem skutecznym, a przecież o to chodzi. Najważniejsze jest to, żeby dopasować metodę do miejsca, w którym jest zlokalizowany problem. Korniki zazwyczaj bytują w więźbach dachowych i podłogach.\nNawet jeżeli takie żyjątka teoretycznie nam nie przeszkadzają i nie wyrządzają nam dużych szkód, pamiętajmy, że po kilku latach problem może nabrać na sile. Tak, więc lepiej działać wcześniej, aby później nie żałować. Korniki w domu to wbrew pozorom dość duży problem.


Kredyt hipoteczny dla firm – formalności i trudności | bank kredytow\nKredyt hipoteczny dla firm – formalności i trudności\n– 16 września 2011Posted in: Aktualności\nWśród podstawowych dokumentów jakie banki wymagają od kredytobiorcy, bez względu na źródło dochodów jest roczny PIT. Jeśli chodzi jednak o przedsiębiorców starających się o kredyt hipoteczny banki będą potrzebowały więcej zaświadczeń.\nZwykli pracownicy muszą dostarczyć jedynie zeznanie podatkowe za ostatni rok. Od osób prowadzących działalność gospodarczą wymaga się zeznania podatkowego nawet za dwa, trzy lata wstecz.\nWśród banków, które wymagają zeznań za dwa poprzednie lata są: Bank BPH, Eurobank, Nordea Bank oraz Polbank. W niektórych bankach takich jak BZ WBK czy Pekao Bank Hipoteczny liczba PIT-ów uzależniona jest od kwoty zaciąganej pożyczki. Pekao Bank Hipoteczny wymaga tylko jednego zeznania podatkowego, jeśli staramy się o kredyt hipoteczny do 1 miliona zł. Gdy nieruchomość będzie droższa konieczne będą zeznania za trzy lata wstecz.\nGetin Bank uzależnia liczbę wymaganych PIT-ów od formy prawnej przedsiębiorstwa. Zeznań podatkowych za jeden rok wymaga się od spółek cywilnych i mikroprzedsiębiorstw, natomiast od spółek z ograniczoną odpowiedzialnością, jawnych, komandytowych oraz partnerskich konieczne jest przedstawienie PIT-ów za trzy lata.\nW Millennium Bank dla wniosków składanych po 30 kwietnia wymaga się dokumentów potwierdzających dochód za rozliczone miesiące obecnego roku. Jeśli wniosek złożymy wcześniej wymagane jest zeznanie podatkowe za ostatni rok. Jedynie PIT będzie wymagany w: Alior Banku, Banku BGŻ, BNP Paribas, DnB Nord, ING Banku Śląskim, Kredyt Banku, Banku Pocztowym czy PKO BP. Jeśli chodzi to mBank oraz MultiBank mogą one poprosić o dodatkowe dokumenty.\nStrata a kredyt hipoteczny dla firm\nPrzedsiębiorstwo ze stratą w PIT, przy rozpatrywaniu wniosku o kredyt hipoteczny dla firm, w niektórych przypadkach od razu jest wykluczane, zdarza się jednak, że taka firma ma jeszcze szanse na kredyt. Jeśli strata została wykazana w ostatnich dwóch latach prawdopodobieństwo otrzymania kredytu jest nikłe, gdy jednak odnotowano stratę tylko w ostatnim roku jest większa szansa na pożyczkę, zwłaszcza jeśli wynikła ona z jednorazowej amortyzacji środka trwałego w firmie.\nW dużej mierze przyznanie kredytu zależy indywidualnie od banku i tego, czy jest zainteresowany wyjaśnieniami przedsiębiorcy.\nTags: banki, BZ WBK, dla firm, getin bank, hipoteczny, ING Bank Śląski, mBank, Millennium Bank, MultiBank, w jakim banku


Ruch Palikota spytał Kancelarię Sejmu o przyznane nagrody - Money.pl\nStrona głównaRuch Palikota spytał Kancelarię Sejmu o przyznane nagrody\nKierownictwo Kancelarii Sejmu otrzymało w 2012 roku nagrody w wysokości ponad 976 tysięcy złotych - wynika z pisma szefa Kancelarii Lecha Czapli przekazanego posłom Ruchu Palikota w odpowiedzi na ich zapytanie.\nKierownictwo Kancelarii Sejmu otrzymało w 2012 roku nagrody w wysokości ponad 976 tysięcy złotych - wynika z pisma szefa Kancelarii Lecha Czapli przekazanego posłom Ruchu Palikota w odpowiedzi na ich zapytanie. To powinny być informacje publiczne - uważa Andrzej Rozenek.\nPosłowie Ruchu Palikota - Artur Dębski i Tomasz Makowski - w lutym skierowali do Kancelarii Sejmu pismo z prośbą o informację na temat nagród pieniężnych przyznanych w Kancelarii Sejmu w 2012 roku.\nW odpowiedzi szef Kancelarii Sejmu Lech Czapla poinformował w przesłanym posłom piśmie, udostępnionym PAP przez biuro prasowe RP, że kwota nagród przyznanych kierownictwu Kancelarii Sejmu wyniosła ogółem 976 122,31 zł. W tym - nagrody przyznane szefowi Kancelarii Sejmu wyniosły 65 341,53 zł; nagrody przyznane zastępcy szefa Kancelarii 56 279,88 zł; natomiast nagrody przyznane dyrektorom biur, łącznie z dyrektorem generalnym kierującym Gabinetem Marszałka Sejmu wyniosły 854 500,90 zł.\n_ - Irytuje mnie to, że tego typu informacje trzeba wyciągać, że one nie są publiczne, bo kwestie nagród powinny być upublicznione, to wszystko powinno być transparentne. Niestety, gdyby nie to pismo posłów Dębskiego i Makowskiego, to byśmy do dziś nie wiedzieli, jakie nagrody, jakiej wartości sobie wypłaciła Kancelaria Sejmu _ - skomentował pismo rzecznik klubu RP Andrzej Rozenek. Zwrócił uwagę, że chodzi o publiczne pieniądze, więc wszystko powinno być jawne.\nPolityk podkreślił, że wymiana pism między posłami RP a Kancelarią Sejmu wpisuje się w szerszą akcję Ruchu, w ramach której działacze formacji pytają różne instytucje o przyznawane nagrody. - _ Pytamy ministrów, szefów spółek skarbu państwa, prezydentów, burmistrzów i wójtów, sejmiki wojewódzkie, również wojewodów. Chcemy sprawdzić, jak wygląda to całe rozdęte Bizancjum w skali Polski, czy rzeczywiście to jest tanie państwo, bo wygląda na to, że jest to bardzo drogie państwo _ - mówił Rozenek.\nPytany, czy wobec informacji z Kancelarii Ruch oczekuje czegoś od jej kierownictwa, np. dymisji, odparł: _ - Nie mamy żadnych oczekiwań, po prostu uznaliśmy, że należy społeczeństwo poinformować, jak przeznaczane są pieniądze z naszych podatków, na co. Przecież nie wiemy, być może jest jakaś okoliczność, która uzasadnia aż tak wysokie nagrody, być może ci urzędnicy, nie wiem, spędzili na przykład całe wakacje tutaj ciężko pracując, nie mieli urlopu od dwóch lat _.\nNa pytanie, czy Ruch otrzymał już odpowiedzi na inne zapytania w sprawie nagród, odparł, że dostał odpowiedź od wojewody śląskiego. _ W tym roku wojewoda śląski przeznaczył na nagrody 3,8 mln zł _ - powiedział. Jak dodał, to _ oczywiście za dużo, w czasach, gdy mamy bezrobocie rosnące z miesiąca na miesiąc, gdy wszystkim nam się każe zaciskać pasa, urzędnicy państwowi żyją sobie ponad stan _.\nPremie dla marszałków. Tusk chwali Kopacz - _ Decyzja o przyznaniu nagród dla Prezydium Sejmu była niefortunna; jeśli politycy nie są w stanie zagwarantować ludziom podwyżek, nie mogą sobie przyznawać nagród _- ocenił Donald Tusk.\nTagi: sejm, wiadomości, wiadmomości, kraj, gospodarka, pap


Zimna kąpiel po treningu - Zdrowie & Fitness - WP.PL\nZimna kąpiel, mimo że mało przyjemna, stanowi doskonały sposób na potreningową regenerację. Przekonajcie się, dlaczego warto na nią postawić.\nNa świetną sportową formę mają wpływ nie tylko wyczerpujące treningi, ale także odżywianie, sen czy rozciąganie. My dodalibyśmy do tego jeszcze jedną prostą czynność, którą większość z was wykonuje bezpośrednio po treningu - zwykły prysznic, ale uwaga - zimny!\nPotreningowa regeneracja jest tak samo ważna jak potreningowy posiłek. Nie zawsze oznacza to sesję u masażysty, saunę czy wizytę w spa. Jeśli macie ograniczony czas lub fundusze, tuż po zakończonym treningu idźcie pod prysznic. Nasza rada: wykorzystujcie naprzemiennie strumień zimnej i ciepłej wody. Dlaczego? Ponieważ zimna woda zwęża naczynia krwionośne, a gorąca je rozszerza. Dzięki temu krew krąży szybciej i oczyszcza organizm. Innymi słowy ta prosta czynność przyśpiesza odpływ krwi żylnej, dzięki czemu szybciej pozbywacie się toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Zimna woda będzie w tym pomagać.\nWiele osób korzysta tylko z ciepłego prysznica, bo jest to przyjemniejsze. Warto jednak zmnienić nawyk, bo ciepła woda wydłuża proces regeneracji zmęczonych i uszkodzonych mięśni. Temperatura, która pozytywnie wpływa na regenerację organizmu, to 6-8 stopni. Jeśli naprawdę poważnie traktujecie temat regeneracji, warto zabieg nieco wydłużyć i użyć do niego tylko zimnej wody. Taki prysznic nie powinien jednak trwać dłużej niż 4 minuty, aby nie doprowadzić do wychłodzenia organizmu. Czasem wystarcza samo zanurzenie stóp w wodzie z kostkami lodu. Tak na przykład postępują biegacze czy triathloniści.\nKąpiel tego typu zaleca się brać minimum 4 godziny po treningu. Nie oznacza to jednak, że ciepła woda jest szkodliwa.\nOddziaływanie wody na organizm:\n1. Zimna kąpiel (do 25 st. C) pobudza, hartuje, przyśpiesza krążenie krwi oraz przemianę materii.\n2. Letnia kąpiel (26-35 st. C) rozluźnia mięśnie i przygotowuje ciało do odpoczynku. Poza tym otwiera pory skóry i ułatwia usuwanie toksyn.\n3. Gorąca kąpiel (36-40 st. C) skutecznie odpręża po treningu, łagodzi zapalenia skóry, sztywność mięśni i stawów. Otwiera pory skóry i ułatwia usuwanie toksyn.\nTekst: Kasia Bigos i Andrzej Bogdał, hellozdrowie.pl\nTagi: prysznic, zimny prysznic, trening\nWygraj konkurs przemiana miesiąca i zgarnij nawet 10.000 złotych na www.igortreneronline.pl ! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko\nJa zawsze biorę zimną kąpiel (po treningu i przed) - czuję różnicę, ponieważ mniej się męczę a moje ciało jest całe zahartowane.\nnajskuteczniejsze zapobieganie odwodnieniu organizmu to picie oprocz wody rowniez DPN, czyli doustnych srodkow nawadniajacych, ja pije Jonolit jest skuteczny, szybko "stawia na nogi"a przy tym dobrze smakuje, co szczegolnie odpowoada moim dzieciom.\nChcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz w te lato cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na www.igortreneronline.pl I zapoznaj się z ofertą „Najskuteczniejszego Trenera w Internecie”, który w ciąg\nLubię zimne prysznice wtedy mam wrażenie wykonania podwójnego planu treningowego :) Aby nie wklepywać w siebie zbyt wielu kosmetyków, zamontowałam u nas filtr prysznicowy firmy FITaqua, nie wysusza skóry dlatego nie muszę jej dodatkowo nawilżać.\nwolę jednak ciepłą kąpiel niż szok-terapii w lodowatej wodzie. relaks w kąpieli z dodatkiem płynu do kąpieli caramel waffle, to zawsze miły relaks po ostrym treningu ;)


Nowoczesne technologie realizowania mebli\nWybór mebli »\nW ramach realizowania mebli istotne jest wybieranie takich ofert , które pozwalają na zapewnienie przede wszystkim nowoczesnych technologicznie mebli. W ten sposób można mieć pewność, że meble biurowe dolnośląskie będą w stanie zapewnić odpowiednio długi okres użytkowania, co ma przede wszystkim znaczenie z punktu widzenia czasu użytkowania mebli, gdzie w firmach w przestrzeni biurowej trwałe meble pozwalają na ograniczenie ryzykowania uszkodzeń. Jednocześnie meble biurowe warszawa praga wykonane z wysokiej jakości materiałów to również znacznie wygodniejsze czyszczenie mebli. Nie można również zapominać, że meble gabinetowe i biurowe powinny być również wybierane pod kątem tworzenia ergonomiczności. W ten sposób meble biurowe w domu pozwalają na zapewnienie funkcjonalności w przestrzeni użytkowej biur. Obecnie można wybierać z szerokiego zakresu dostępnych ofert na rynku, co również pozwala na znalezienie takich ofert, które są dostępne w znacznie bardziej korzystnych warunkach cenowych co dotyczy szczególnie promocji.