STRESZCZENIE WYNIKÓW RAPORTU Z PROGRAMU BADAWCZO-EDUKACYJNEGO NA TEMAT SAMOKONTROLI W CUKRZYCY. - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "STRESZCZENIE WYNIKÓW RAPORTU Z PROGRAMU BADAWCZO-EDUKACYJNEGO NA TEMAT SAMOKONTROLI W CUKRZYCY."\n1 STRESZCZENIE WYNIKÓW RAPORTU Z PROGRAMU BADAWCZO-EDUKACYJNEGO NA TEMAT SAMOKONTROLI W CUKRZYCY. Wprowadzenie: Umiejętność samokontroli choroby wśród osób chorych na cukrzycę jest niezwykle istotną częścią terapii cukrzycowej. WaŜne jest, aby pacjenci potrafili samodzielnie ocenić symptomy wyrównania cukrzycy na podstawie odczuwanych objawów. Chorzy na cukrzycę powinni posiadać niezbędną wiedzę, która umoŝliwi kontrolowanie choroby, mogą ją uzyskać, min. poprzez udaną współpracę z lekarzem prowadzącym terapię. Cel pracy: Ocena stanu wiedzy pacjentów na temat samokontroli cukrzycy oraz uzupełnienie informacji poprzez edukację pacjentów. Materiały i metody: Program objął 3220 pacjentów, edukacje przeprowadziło 161 lekarzy oraz pielęgniarek z terenu całego kraju. Program przeprowadzony został za pomocą wystandaryzowanego narzędzia badawczego: kwestionariusza wywiadu. Kwestionariusz obejmował pytania metryczkowe oraz, składający się z sześciu stwierdzeń, test wiedzy dla pacjentów. Po zakończeniu badania, lekarze przeprowadzali z pacjentami rozmowę edukacyjną na temat samokontroli cukrzycy. Wyniki: Pacjenci chorzy na cukrzycę wymagali edukacji w kierunku samokontroli choroby. Posiadana przez nich wiedza nie była wystarczająca, aby samodzielnie i w prawidłowy sposób mogli kontrolować chorobę. Wnioski: Współpraca pacjentów z lekarzami jest bardzo waŝną częścią terapii cukrzycy. Z uwagi na specjalistykę wiedzy dotyczącej samokontroli choroby, wiadomości te powinny być przekazywane pacjentom przez lekarzy podczas odpowiednio ukierunkowanej rozmowy z chorym. Słowa kluczowe: samokontrola cukrzycy, edukacja pacjenta. WPROWADZENIE Cukrzyca jest wciąŝ rosnącym problemem dla zdrowia populacji. Na świecie na cukrzycę choruje co najmniej 240 milionów osób. W Polsce cukrzycą dotkniętych jest ok. 5% społeczeństwa. Według prognozy Światowej Organizacji Zdrowia liczba chorych w ciągu najbliŝszych 25 lat moŝe ulec podwojeniu. Termin cukrzyca oznacza grupę zaburzeń metabolicznych charakteryzujących się hiperglikemią spowodowaną nieprawidłowościami wydzielania lub działania insuliny bądź współistnienia obu tych stanów. Wieloletnia hiperglikemia w cukrzycy zaburza strukturę i funkcję róŝnych tkanek i narządów, w tym krąŝenia, wzroku, nerek oraz obwodowego i centralnego układu nerwowego. 1\n2 Pomimo ciągłego postępu badań nad cukrzycą jest ona wciąŝ chorobą przewlekłą, wymagającą codziennych zabiegów leczniczych, a przede wszystkim nieuleczalną. Przyczyny zachorowań na cukrzycę nie są do końca znane, duŝą rolę odgrywa dziedziczność, zaburzenia autoimmunologiczne, niezdrowy tryb Ŝycia oraz dieta. W przebiegu choroby często dochodzi do powaŝnych powikłań znacznie wpływających na obniŝenie jakości Ŝycia chorych. Celem leczenia choroby jest dąŝenie do uzyskania prawidłowych lub zbliŝonych do prawidłowych wartości poziomu cukru we krwi. Oprócz mierzenia poziomu cukru we krwi, do oceny stopnia wyrównania cukrzycy słuŝy dodatkowy wskaźnik- hemoglobina glikowana. Jej zwiększona ilość wskazuje na podwyŝszony poziom cukru we krwi. Powszechnie stosowany obecnie schemat podawania insuliny polega na wielokrotnych wstrzyknięciach w ciągu doby, jest to tzw. intensywna insulinoterapia, w której krótkodziałającą insulinę podaje się przed śniadaniem, obiadem, kolacją. Insulinę o pośrednim czasie działania podaje się przed snem oraz zwykle rano. Oprócz wielokrotnych wstrzyknięć insuliny w ciągu doby, drugim sposobem realizacji intensywnej terapii w cukrzycy typu I, jest ciągła, podskórna infuzja insuliny za pomocą pompy insulinowej. Z powyŝszych przyczyn bardzo istotną częścią terapii cukrzycowej jest umiejętność samokontroli cukrzycy. Do zadań pacjenta naleŝy przestrzeganie odpowiedniej diety cukrzycowej oraz utrzymywanie aktywności fizycznej. Najbardziej skomplikowaną częścią samokontroli jest dokonywanie systematycznych pomiarów ciśnienia tętniczego krwi oraz kontrola poziomu cukru we krwi na czczo oraz po spoŝytym posiłku, a takŝe utrzymywanie prawidłowej masy ciała. Dla właściwej samokontroli cukrzycy niezbędne jest notowanie wyników pomiaru oraz czasu pomiaru wobec posiłku. Kolejnymi istotnymi informacjami, które pacjent powinien zanotować są epizody hipoglikemii. WaŜnym parametrem samokontroli jest takŝe oznaczenie poziomu stęŝenia glukozy w moczu. Podczas wizyty lekarza chory powinien zostać poinformowany do jakich celów leczenia powinien dąŝyć, a takŝe otrzymać materiały informacyjne omawiające zasady samokontroli i leczenia choroby. MATERIAŁY I METODY W programie edukacyjno-badawczym wykorzystano kwestionariusz wywiadu, który prócz części sprawdzającej dane społeczno-demograficzne pacjentów, takie jak płeć, wiek, miejsce zamieszkania, czas trwania cukrzycy oraz rodzaj wykonywanej pracy, zawierał sześć stwierdzeń składających się na test wiedzy kierowany do pacjentów. Ponad to zapytano pacjentów o źródła wiedzy na temat choroby oraz ich preferencje dotyczące form edukacji na temat cukrzycy. 2\n3 Test wiedzy polegał na odczytywaniu pacjentowi stwierdzeń dotyczących choroby z prośbą o określenie czy są one prawdziwe, czy fałszywe. Pacjent miał równieŝ moŝliwość wyboru odpowiedzi nie wiem. Na podstawie oceny odpowiedzi udzielonych przez pacjenta, lekarz przeprowadzał rozmowę edukacyjną, uzupełniając brakujące informacje. WYNIKI W ogólnopolskim programie badawczo-edukacyjnym na temat samokontroli w cukrzycy przewaŝały kobiety, które stanowiły 52% całej badanej grupy. Ponad 30% chorych stanowili pacjenci w wieku od 61 do 70 lat, najmniejszy odsetek badanych był w wieku poniŝej 25 lat oraz powyŝej 81 lat. Największą grupę tworzyli pacjenci z duŝych oraz średnich miast będący na emeryturze, recie lub niepracujący. Jedna czwarta pacjentów uczestniczących w programie chorowała na cukrzycę od pół roku do dwóch lat. Test wiedzy kierowany do pacjentów składał się z sześciu stwierdzeń na temat samokontroli cukrzycy: 1. Podstawą samokontroli w cukrzycy jest oznaczenie stęŝenia glukozy we krwi oraz badanie ilości glukozy w moczu (stwierdzenie prawdziwe). 2. Chorzy na cukrzycę powinni dokonywać oznaczenia poziomu cukru we krwi co najmniej jeden raz w tygodniu (stwierdzenie prawdziwe). 3. W celu dokonania pomiaru poziomu cukru we krwi przed zrobieniem nakłucia naleŝy zawsze odkazić palec spirytusem (stwierdzenie fałszywe). 4. Osoby chore na cukrzycę powinny bardziej niŝ inne dbać o swoje stopy (stwierdzenie prawdziwe). 5. U osób młodych poziom glukozy we krwi na czczo powinien mieścić się w zakresie mg% (stwierdzenie fałszywe). 6. Nawet najlepiej prowadzona samokontrola nigdy nie wyklucza moŝliwości wystąpienia stanów zagraŝających Ŝyciu (stwierdzenie prawidłowe). 3\n4 Wykres 1. Rozkład odpowiedzi w teście wiedzy kierowanym do pacjentów. - oznaczono odpowiedź poprawną. Najwięcej poprawnych odniesień odnotowano w przypadku stwierdzenia pierwszego, było to ponad 89% wskazań. Zdecydowanie najwięcej trudności przysporzyły pacjentom stwierdzenia trzecie oraz piąte, które dotyczyły bardzo istotnego parametru - prowadzenia pomiaru poziomu stęŝenia glukozy we krwi. W zdaniu piątym ponad 20% pacjentów uznało, Ŝe nie wie, jak ustosunkować się do stwierdzenia a ponad 41% wskazało błędną odpowiedź. Informacje zawarte w zdaniu trzecim takŝe budziły niepewność pacjentów. Jedynie niecała połowa chorych wskazała poprawną odpowiedź. 4\n5 W celu uzyskania dokładnego obrazu analizowanego tematu, zadano pacjentom pytanie, skąd czerpią wiedzę na temat cukrzycy. Ponad 78% chorych zadeklarowało, Ŝe opiera się na wiedzy uzyskiwanej od lekarzy. PoniŜszy wykres ilustruje rozkład odpowiedzi pacjentów na pytanie dotyczące źródeł wiedzy o chorobie. Wykres 2. Rozkład odpowiedzi pacjentów na temat źródeł wiedzy o chorobie. 5\n6 Podniesienie poziomu wiedzy pacjentów o samokontroli cukrzycy i dostępność informacji na temat choroby jest jednym z problemów, który ma wpływ na skuteczność terapii choroby. W związku z tym, poproszono pacjentów, aby wskazali źródła, z których najchętniej czerpaliby informacje o cukrzycy. Prawie 83% badanych wybrało najprostszą formę edukacji wręczenie broszury edukacyjnej podczas wizyty u lekarza. Wśród spontanicznych odpowiedzi udzielonych przez pacjentów, które nie znalazły się w kwestionariuszu badania, ponad 95% chorych zadeklarowało chęć uczestnictwa w specjalnie dla nich przygotowanym programie edukacyjnym. Wykres 3. Rozkład odpowiedzi pacjentów na temat preferowanych źródeł informacji na temat cukrzycy. 6\n7 WNIOSKI Analiza wyników badania wskazuje, Ŝe pacjenci nie posiadali wiedzy na wystarczającym poziomie, aby samodzielnie kontrolować chorobę. Jednocześnie badani wymienili lekarzy, jako główne źródło wiedzy na temat cukrzycy, a wśród preferowanych sposobów pozyskiwania wiedzy - otrzymanie broszury edukacyjnej podczas rozmowy z lekarzem. Wynika z tego, Ŝe pacjenci posiadają duŝe zaufanie do personelu medycznego, szczególnie w opisywanym badaniu, gdzie ponad 30% stanowiły osoby w podeszłym wieku, które mogły nie mieć dostępu do alternatywnych źródeł informacji, jak np. internet. Z tej przyczyny, bardzo waŝna jest rola lekarzy i pielęgniarek w procesie edukacji chorych. Po pierwsze z uwagi na zaufanie pacjentów, po drugie ze względu na łatwy dostęp do tej formy pozyskiwania wiadomości. NaleŜy połoŝyć większy nacisk na edukację prowadzoną przez personel medyczny oraz umoŝliwienie pacjentom otrzymywania materiałów informacyjnych w przychodni, gdzie prowadzą swoje leczenie. Szeroka, a przede wszystkim prawidłowa, wiedza na temat samokontroli cukrzycy poprawia poziom jakości Ŝycia pacjentów, niweluje wysokość ryzyka związanego z powikłaniami, a takŝe umoŝliwia lekarzowi odpowiednie ukierunkowanie leczenia. 7\nPolska rodzina z cukrzycą\nBeata Stepanow Elżbieta Brzozowska Ewa Matusiak Tomasz Sobierajski Polska rodzina z cukrzycą Patronaty: Polskie Stowarzyszenie Diabetyków powstał przy wsparciu finansowym firm: SPIS TREŚCI WPROWADZENIE\nEDUKACJA CHORYCH Z CUKRZYCĄ W OKRESIE OKOŁOOPERACYJNYM. STUDIUM PRZYPADKU\n323 Agnieszka KRUK, Katarzyna ROŻEK, Janina KSIĄŻEK, Renata PIOTRKOWSKA, Agnieszka HABEL Zakład Pielęgniarstwa Chirurgicznego GUM-ed Marcelina SKRZYPEK-CZERKO, Anna ROSZMANN Zakład Pielęgniarstwa Neurologiczno-Psychiatrycznego


"McConkey" - bilety - konkurs - SKI2DIE - narty, freeskiing, freeride, backcountry skiing, twin tip\nStrona główna >\tAktualności >\t"McConkey" - bilety - konkurs\n"McConkey" - bilety - konkurs\ndata: 02.10.2013, autor: LS\nStartujemy z pierwszym konkursem, w którym nagrodą są bilety na jedyny w Polsce pokaz filmu "McConkey" - o filmie pisaliśmy TUTAJ. Tytuł konkursu to "Be like Saucer Boy". Starsi na pewno wiedzą, ale młodszy podpowiadamy, że Saucer Boy to alter ego Shane'a, które towarzyszyło mu od końca lat 90-tych. Ta tajemnicza postać pojawia się w praktycznie każdym filmie z Shane'm - tu np. w CLAIM, The Greatest Ski Movie... EVER!!!".\n1. Od dziś (2.10.2013) do północy do poniedziałku (7.10.2013) czekamy na maile z waszymi zdjęciami w sytlizacji a'la SAUCER BOY. Mogą być wersje zbliżone do oryginału, ale dopuszczamy też regionalne wariacje, jeśli ktoś np. nie ma pod ręką wielkiej butelki Jima Beam'a :). Generalnie kluczem jest kreatywność!!! Wraz ze zdjęciem prosimy podesłać Imię i Nazwisko (więcej danych nie zbieramy). Wszystko wysyłamy na maila info@ski2die.pl z tytułem Konkurs McConkey 1\n2. Zdjęcia będziemy publikować w specjalnej galerii na profilu facebook.com/ski2die systematycznie w miarę ich napływania. Pełna galeria będzie opublikowana w przyszły wtorek rano (8.10.2013).\n3. Pięć zdjęć, które do północy we wtorek (8.10.2013) zbiorą najwięcej LIKE'ów wygrywa pojedynczą wejściówkę na premierę!\nPrzesyłając zdjęcie osoba zgłaszjąca potwierdza, że ma do niego prawo i zgadza się na jego publikację na stronie i facebooku ski2die.\nZdjęcia nie będą wykorzystane w żaden inny sposób - tylko w konkursowej galerii.\nNo to 3, 2, 1 ... START - bilety już czekają.\nUwaga: Wydrukowane zaproszenia będzie można odebrać w biurze ski2die.pl w Warszawie na ul. Brackiej 22/15 (od poniedziałku do piątku od 10 do 17). Jeśli ktoś nie będzie mógł odebrać zaproszenia to jego nazwisko trafi na listę zwycięzców, która będzie czekała na bramce przy wejściu na premierowy seans.


Przebudowa części budynku garażu na warsztat na terenie oczyszczalni ścieków “Łącza” w Zielonej Górze – "Zielonogórskie Wodociągi i Kanalizacja" Spółka z o.o.\n11 czerwca 2021 Zamówienia sektoroweJolanta Bieńko\nZnak sprawy: 10/NA/2021\nPrzedmiotem zamówienia są roboty budowlane (branża budowlana, elektryczna i sanitarna) opisane w dokumentacji technicznej (budowlanej i wykonawczej) pn.: „PROJEKT WYKONAWCZY PRZEBUDOWY CZĘŚCI BUDYNKU GARAŻU NA WARSZTAT NA TERENIE OCZYSZCZALNI ŚCIEKÓW „ŁĄCZA” w ZIELONEJ GÓRZE sporządzonej przez: ARANŻ-BUD dr inż. ERYK DAYEH, PRACOWNIA PROJEKTOWA, 65-416 Zielona Góra, ul. Piotra Skargi 3/1, specyfikacja oraz SIWZ z wytycznymi.\nPlanowane roboty polegają na przebudowie dwóch stanowisk w garażu czterostanowiskowym na pomieszczenia warsztatowe celem zapewnienia spełnienia aktualnych potrzeb użytkownika, poprzez demontaż bramy garażowej, częściowe zamurowanie otworu z montażem drzwi i okien wykonanie nowego otworu drzwiowego w ścianie wewnętrznej pomiędzy pomieszczeniami, zewnętrznych osłonowych, montaż nowej stolarki i ślusarki otworowej, wykonanie nowych ścianek działowych i sufitów podwieszanych, przebudowę instalacji w niezbędnym zakresie oraz wykonanie robót wykończeniowych towarzyszących. Zakres robót budowlanych został tak dobrany, aby poprawić stan techniczny budynku, zapewnić wymagany standard użytkowania i spełnianie wymogów bezpieczeństwa, co pozwoli na użytkowanie tej części budynku zgodnie z aktualnymi potrzebami Inwestora. W zakresie robót przewidziano roboty budowlane, branżowe w tym, wod.-kan., c.o., elektryczne i wentylacyjne.\nProjektuje się rozebranie istniejących drzwi oraz bramy garażowej w ścianie nośnej, oraz wykonanie otworów w miejscach wskazanych na rysunkach. Drabinę na dach włazową z wewnętrzną zdemontować do ponownego montażu. Analogicznie postąpić z rurami spustowymi, które należy zdemontować i zamontować ponownie po wykonaniu nowej elewacji. Urządzenia na elewacji np. kamery, w części przebudowywanej zdemontować i ponownie zamontować po wykonaniu nowej elewacji.\nRozbiórki wykonać metodą wycinania; zabrania się kucia, które może doprowadzić do uszkodzenia przylegających, pozostawianych elementów konstrukcyjnych.\nMateriały rozbiórkowe, usunąć z terenu budowy, wywieźć i poddać utylizacji. Projektowane przekucia wykonać zgodnie ze sztuką budowlaną. Roboty rozbiórkowe powinny być prowadzone tak, aby nie została naruszona stateczność rozbieranego elementu oraz tak, aby usuwanie jednego elementu konstrukcyjnego nie wywołało utraty stateczności innego fragmentu konstrukcji.\nPrzed złożeniem oferty zaleca się dokonać wizji obiektu będącego przedmiotem zamówienia w celu zapoznania się z jego stanem technicznym, dokonać stosownej inwentaryzacji itd. (osoba do kontaktu: Paweł Steller – tel. 884 200 274 lub Jarosław Miszczyk – tel. 722 388 644).\nspełniają wymogi określone w § 17,ust.1. Regulaminu Spółki, tj.\nposiadają ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej w zakresie prowadzonej działalności gospodarczej,\nzobowiążą się do wykonania przedmiotu zamówienia w terminie do dnia 29.10.2021 r.,\nKryteria oceny ofert: cena oferty – 100%.\nWarunkiem uczestnictwa w przetargu jest wniesienie wadium w wysokości 5 000,00 zł (słownie: pięć tysięcy złotych 00/100). Wykonawca powinien wnieść wadium najpóźniej do dnia wyznaczonego jako termin składania ofert, tj. do dnia 28.06.2021 r. do godz. 1100.\nTermin związania ofertą: 30 dni, licząc od dnia składania ofert.\n20210629 Zawiadomienie O Unieważnieniu Postępowania\n20210611 Ogłoszenie O Zamówieniu\n20210611 Załączniki Do SIWZ Wer Edytowalna\n(PB) A1 Rzut Przyziemia\n(PB) A2 Rzut Dachu\n(PB) A3 Elewacje\n(PB) A4 Przekrój A A\n(PB) E 1 INSTALACJE (1)\n(PB) E 1 INSTALACJE (2)\nSkan Uzgodnienia Z Rzeczoznawcą Sanitarnym\n(PW) A1 Rzut Przyziemia\n(PW) A2 Rzut Dachu\n(PW) A3 Elewacje\n(PW) A4 Przekrój A A\n(PW) A5 Zestawienie Stolarki\n01. Przedmiar R Branża Budowlana\n02. Przedmiar R Branża Instalacje Sanitarne\n03. Przedmiar R Branża Elektryczna\nKod CPV: 45000000-7, 45300000-0, 45400000-1, 45310000-3, 45320000-6, 45330000-9, 45410000-4, 45331200-8, 45432000-4, 45430000-0, 45431000-7, 45440000-3, 45420000-7, 45442200-9, 45442100-8, 45450000-6, 45311200-2\nTermin wykonania 29.10.2021 r.\nTermin składania ofert: 2021-06-28 do godz. 11:00\nTermin otwarcia ofert: 2021-06-28 o godz. 11:30\nPoprzedni wpis DOSTAWA SPRZĘTU KOMPUTEROWEGO Następny wpis W ZWiK zostanie zmieniony sposób realizacji usługi e-faktura.


Ten Cate: Wolałbym, żeby VAR dzisiaj nie działał – RealMadryt.pl\n2017.12.13, godz. 20:59, Cover / as.com\nTen Cate: Wolałbym, żeby VAR dzisiaj nie działał\nSzkoleniowiec Al-Jaziry, Henk ten Cate, po meczu z Realem Madryt rozmawiał o jego przebiegu. Holender jest zadowolony z gry swojego zespołu, od początku zdawał sobie sprawę z różnicy w umiejętnościach obu drużyn. Mówił też na temat VAR i choć ta technologia mu się podoba, to wolałby, aby dzisiaj nie była używana.\nJakie są pańskie odczucia po meczu?\nJestem bardzo dumny z piłkarzy.\nJak wyjaśnić, co zaszło?\nW piłce wszystko jest możliwe, ale cuda nie zdarzają się co dzień. Jestem zachwycony tym, jak zagrał mój zespół. Bardzo dobrze bronił. Różnica tkwiła w sposobie atakowania. Jestem jednak bardzo dumny. Utrzymywaliśmy się nawet przy piłce. Nasz bramkarz był wyborny do czasu, aż doznał kontuzji. Taktyka funkcjonowała dobrze, bo mieliśmy trzy albo cztery okazje do strzelenia gola. Wiedzieliśmy, że będą otwarci, dlatego na boisku mieliśmy dwóch napastników. Po strzeleniu drugiego gola myślałem, że Real będzie mieć trudno, ale taki jest futbol. Bramka została nieuznana. Umieściliśmy Zjednoczone Emiraty Arabskie na piłkarskiej mapie. Jeśli musieliśmy zapłacić za promocję, którą wykonaliśmy dla tego kraju… To było istotne.\nJak to się robi, żeby podporządkować sobie młodych graczy?\nPowiedziałem im, żeby się radowali, bo taka okazja może się więcej nie powtórzyć w ich karierach. Rzekłem, aby starali się grać jak najlepiej potrafią. Byliśmy przygotowani. To zespół z odpowiednią taktyką przygotowywaną na treningach, a rezultat był świetny.\nDlaczego poszedł pan w drugiej połowie do szatni?\nBo kiedy pijesz dużo wody, czasem musisz iść do łazienki (śmiech).\nCo pan powiedział piłkarzom w przerwie?\nŻe środkowi pomocnicy będą mieć spore problemy, że będziemy mieć okazje na strzelenie gola i żeby naciskali. Ostatecznie jednak było widać, że jesteśmy zmęczeni. Nie przywykliśmy do gry na tym poziomie. Logicznym było, że zdobyli naszą bramką. Mogli trafić do siatki trzy albo cztery razy.\nCo pan sądzi o VAR?\nMyślę, że na takich turniejach, w których nad tyloma rzeczami trzeba się zastanawiać i sporo jest w grze, należy używać techniki każdego rodzaju. Anulowano dwa gole. To ważne decyzje. Wyobraźcie sobie, jaki może być finał mistrzostw świata. To coś, co pomaga utrzymać uczciwy mecz. Sądzę, że zajęło to minutę albo półtorej. Po tym, co dziś przeżyliśmy, uważam, że to coś dobrego. Piłkarze muszą przywyknąć. Chociaż wolałbym, aby dzisiaj VAR nie funkcjonował.\n2017.12.13, 20:59 - Ten Cate: Wolałbym, żeby VAR dzisiaj nie działał\n2017.12.13, 20:52 - Modrić: Dla mnie VAR ciągle nie jest do końca jasny\n2017.12.13, 20:34 - Nacho: Właśnie to definiuje Bale'a\n2017.12.14, godz. 07:58, pyjter1902\nDobrze powiedziane. VAR jest potrzebny tylko piłkarze a szczególnie sędziowie muszą się nauczyć lepiej z niego korzystać\n2017.12.13, godz. 21:48, nemrod5\nWidać po wywiadach z tym panem, że mówi to co myśli. Podoba mi się jego zdanie o VAR (i to ostatnie zdanie o VARze)\n2017.12.13, godz. 21:32, remii\nStraciliby gola już w pierwszej połowie i worek z bramkami by się rozwiązał.


Lublin: WC z klimą za 1 zł, ale tylko na 15 minut - Dziennik Wschodni\nLublin: WC z klimą za 1 zł, ale tylko na 15 minut\nDodano: 11 października 2012, 15:50\nAutomatyczna toaleta przy przystanku przy ul. Unickiej (Maciej Kaczanowski)\nZłotówkę za wejście do umieszczonej na przystanku automatycznej toalety proponuje prezydent miasta.\nPrezydencką propozycję będzie jeszcze musiała zatwierdzić Rada Miasta. Głosowanie zaplanowane jest na najbliższy czwartek.\nZa wstęp do toalety będziemy płacić wrzucając monetę do automatu zamontowanego w drzwiach. Urządzenie nie będzie przyjmować banknotów, nie wyda też reszty. Jednorazowe korzystanie z WC nie będzie mogło trwać dłużej niż 15 minut.\nTakich kabin w Lublinie dotąd nie było. Wszystkim sterować będzie komputer: ma utrzymywać we wnętrzu stałą temperaturę, po każdym użyciu toaleta będzie się samoczynnie czyścić wodą pod ciśnieniem i dezynfekować, a także – z określoną częstotliwością – automatycznie zmywać podłogę.\nToalety są: przy Al. Racławickich (przystanek "KUL 03” obok zespołu szkół), na Fabrycznej przy parku Bronowickim, przy pętlach na Majdanku i przy Paderewskiego, na Al. Spółdzielczości Pracy przy Unickiej oraz u zbiegu ul. Lipowej i Obrońców Pokoju.\nZostaną uruchomione najprawdopodobniej na przełomie października i listopada.\nMagda_23\t(12 października 2012 o 10:18)\n[quote name='among ojmamb' timestamp='1349992686' post='683231']\na jak wrzuce 2zł to będę miał 30 minut ?\nNie Będziesz miał 15 minut i nie wyda Ci reszty z 2 zł\nBorys\t(12 października 2012 o 09:00)\nPo jakiego licha jest nowa toaleta na ul. Lipowej? Postawili ją trzy metry obok toalety miejskiej. Jaki to ma sens? Nie mówiąc już o tym, że 20 m dalej jest toaleta bezpłatna w Plazie?\nbabka klozetowa\t(12 października 2012 o 08:30)\nJaki absorbujący temat\nNie dla POlszewików\t(12 października 2012 o 08:21)\n[quote name='Gość' timestamp='1349987926' post='683202']\nO TAK nie ma nic przyjemniejszego od posuwania pijanej panny w obsranym kiblu za złotówkę ciebie to chyba w dworcowym szalecie poczęto\nmówisz o sobie , Gratulacje !!!! Podziękuj mamie, a jak masz możliwość i znasz ojca to tez , na twoim miejscu to bym kontynuował tradycje\njacek\t(12 października 2012 o 07:58)\na słyszeliście że na Unickiej Kibel postawili, ale nie ma przyłącza wody? Uśmiałem się wczoraj bo mi mówili że to że nie ma to jeszcze nic, ale nikt o to przyłącze wcale nigdzie nie występował....


Lodówka 80 Cm Do Zabudowy ⚡ ⇒【2021】\nOferty kupna lodówka 80 cm do zabudowy! Dziś jest twój szczęśliwy dzień, ponieważ znaleźliśmy najlepsze produkty w najtańszej cenie. Nie trać czasu na szukanie produktów do kupienia lodówka 80 cm do zabudowy ponieważ już to dla Ciebie zrobiliśmy.\n2 wysokiej jakości aluminiowe kratki wentyla...\nNajlepsza jakość – wysokiej jakości, trwała kratka wentylacyjna z aluminium. Uniwersalne zastosowanie w różnych pomieszczeniach, czyste i wysokiej jakości wykończenie, piękny wygląd.\nNiezawodność i stabilność – Blacha jest wykonana z aluminium, dzięki czemu jest trwała i trwała. Idealnie nadaje się do wentylowania lodówek do zabudowy, akwariów, terrariów, kuchenek mikrofalowych, stołów komputerowych i wielu innych.\nŁatwy montaż – kratka wentylacyjna jest wyjątkowo łatwa. Nawiercone otwory są dostępne. Ze względu na prostą konstrukcję możliwe jest również łatwe czyszczenie.\nWszechstronne zastosowanie – kratka odpowietrzająca może być używana niemal wszędzie – w kuchni, łazience, łazience, garażu, pomieszczeniu gospodarczym, mieszkalnym i biurowym. Rozmiary: 30 cm, 40 cm, 50 cm, 60 cm, 80 cm, 100 cm.\nObietnica satysfakcji – nie jesteś w 100% zadowolony? W takim razie otrzymasz bez żadnego produktu, ale zwrot pieniędzy. Jesteśmy synonimem wysokiej jakości i jesteśmy zadowoleni dopiero wtedy, gdy jesteś! Nasza firma mieści się w Niemczech.\nSusany Szuflada do zabudowy, pociąg 2 sztuki...\n Zoptymalizuj przestrzeń do przechowywania w kuchni dzięki tym łatwym w instalacji i trwałym metalowym szufladom. Będą one wszechstronnym uzupełnieniem Twoich szafek kuchennych.\nDzięki szynom teleskopowym z łożyskami kulkowymi z funkcją miękkiego domykania kosze do przechowywania można łatwo wyciągnąć i ponownie wysuwać. Nadają się do szafek kuchennych o szerokości 80 cm i mogą być obciążone maks. 25 kg (na kosz).\nWykonane z polerowanego chromowanego drutu stalowego, te kosze kuchenne są odporne na rdzę, wytrzymałe i trwałe. Ponadto można je zdjąć w celu łatwego czyszczenia.\nWymiary (z szyną): (764-768) x 460 x 130 mm (szer. x gł. x wys.)\nADGO Oliwia S80ZL, szafka kuchenna, szafka st...\nWymiary: szerokość 80 cm, wysokość 82 cm, głębokość 46 cm\nKomercyjny zlewozmywak ze stali nierdzewnej, ...\n【Wielofunkcyjność】Trzy procesy czyszczenia, cięcia i przechowywania w kuchni są łączone w celu podwojenia wielkości kuchni. Kuchnia jest dobrym pomocnikiem. Dno można umieścić na dnie miski, koszyka na owoce, detergentu i innych zapasów\n【 Mocny uchwyt 】 Pogrubiony i wzmocniony uchwyt ze stali nierdzewnej, gładkie krawędzie i narożniki nie ranią rąk, szybki montaż bez śrub w ciągu 10 sekund, mocny i trwały, duża nośność, wzmocniona rura okrągła, nie deformuje się, regulowane nóżki, z regulacją wysokości, trzy odpowiednie do innych podłóg\n【Wysokiej jakości materiały】Nasz zlewozmywak jest wykonany z wysokiej jakości stali nierdzewnej w jednym kawałku. Zlewozmywak jest dobrze uszczelniony, płaski i gładki, ma proces wyciągania powierzchni, nie rdzewieje, nie jest odporny na korozję, nie jest odporny na zarysowania i zadrapania, nie pęka, nie przecieka wody, jest łatwy do czyszczenia i może mieć bezpośredni kontakt z owocami i warzywami. Materiał, troska o Twoją rodzinę\n【Przyjazne wzornictwo】 Kątownik w kształcie litery R, zwiększa pojemność zbiornika na wodę, zapobiega uderzeniu naczyń i jest łatwy do czyszczenia; obracany o 360° kran może dowolnie zmieniać kąt, dzięki czemu czyszczenie staje się wygodniejsze. Klatka filtrująca ze stali nierdzewnej pozwala na łatwe zbieranie resztek bez zatykania ich\n【Gwarancja obsługi klienta】W przypadku pytań prosimy o kontakt przez e-mail, a my rozwiązujemy problem tak szybko, jak to możliwe. Cieszymy się, że mogę Ci służyć i cieszy się następną współpracą i przyjemnością podczas zakupów\nPrzyrząd kuchenny ze stali nierdzewnej, zlew...\n1 160,24 zł\n【Wysoka pojemność】Umywalka jest wyposażona w miskę o głębokości 20 cm, w której można przechowywać wiele przedmiotów, takich jak ubrania, owoce lub warzywa.\n【Przyjazne wzornictwo】Wysokiej jakości kran ze stali nierdzewnej, obracany o 360 stopni; pogrubiony typ kosza, szybsze odprowadzanie wody; 1 m pogrubionej rury odpływowej z drutu stalowego, nie blokuje się łatwo\n【Uniwersalny】Kąt nachylenia 135° i wysoka soczewka tylna 15 cm zapobiegają zabrudzeniu ścian brudnej wody. Umywalka wygląda nowocześnie i stylowo. Idealny do restauracji, barów, garaży, pralni, sklepów, pomieszczeń gospodarczych itd.\n【Wytrzymała rama】Wytrzymałe wsporniki krzyżowe ze stali nierdzewnej zapewniają doskonałą przyczepność i lepszą stabilność. Regulowany stojak nożny, aby uniknąć zarysowań podłogi i utrzymać umywalkę na nierównych podłożach\n【Wysokiej jakości materiały】Praktyczny zlewozmywak jest wykonany z wysokiej jakości stali nierdzewnej 304, która charakteryzuje się doskonałą odpornością na korozję, utlenianie i wytrzymałością. Trwała struktura zapewnia stabilność i zapewnia długą żywotność w większości środowisk\nGdzie mogę kupić Lodówka 80 cm do zabudowy ?\nPodstawową opcją lodówka 80 cm do zabudowy jest odsiewanie ciał stałych od momentu płynów. Jest to jakoby miska podziurawiona małymi otworami, aby ciecz mogła odpłynąć, lecz jednocześnie, aby ciało stałe pozostało we wnętrzu sita. Zwykle posiada wbudowaną podstawkę, dzięki której woda ma możliwość kapać również spośród dna miski.\nOprócz tego, istnieją różne rodzaje durszlaków do makaronu, które można dobrać. Możesz łatwo odszukać durszlaki wykonane wraz ze stali nierdzewnej, tworzywa sztucznego i składanego materiału. To narzędzie wydaje się niedrogim i istotnym sprzętem, którego którykolwiek potrzebuje w potraw podczas przygotowywania konsumowania.\nPo powrocie do domu, zamówiłem różne durszlaki, sitka, szpatułki i różne silikonowe próbki od producentów w Chinach. Zazwyczaj, jeśli mają one wartość nominalną, próbki są bezpłatne; potencjalny importer powinien jednak pokryć koszta wysyłki.\nDostawa do domu Lodówka 80 cm do zabudowy\n7. Po kurczaka gotowania czas wydaje się zakończony starannie wlać cały garnek do lodówka 80 cm do zabudowy nad zlewem, aby pomóc zmniejszyć wszelkie płyny wraz z mieszaniny. Następnie włóż kurczaka z zwrotem do tej samej patelni. Po tym momencie wlać sos bawoli bezpośrednio do kurczaka i dobrze wymieszać.\nWiodące marki paragrafów kuchennych, takie jak Progressive i Chef'n, wsłuchały się po problemy kucharzy z przechowywaniem i odpowiedziały piękną reakcją przy postaci nowej rasy sprytnie zaprojektowanych durszlaków, misek i narzędzi pomiarowych, które można spłaszczyć w celu łatwego przechowywania. Scalając sztywne obręcze i podstawy dla stałości z elastycznymi bokami, durszlaki składają się w harmonijkę z pełnej wysokości aż do około centymetra poziomie -- lub skromniej. Tak więc, zamiast zagnieżdżać się lub wciskać nieporęczne, pełnowymiarowe towary w ciasne miejsca, zapracowani kucharze mają możliwość zwyczajnie złożyć je w dół i przechowywać tam, gdzie jest to wygodne.\nPrzegląd Lodówka 80 cm do zabudowy\nNierdzewne pozwala dzięki wykorzystanie go do różnych celów, do przesiewania gorącej nawadniania lub zimnej h2o. Ponadto, powierzchnia nierdzewna pozwala na dobre doświadczenia higieniczne, ponieważ równa powierzchnia może zapobiec bakterii lub brudu do portu przy nim. To być może zapobiec zanieczyszczeniu, co pozwala na maksymalną ochronę i minimalne szanse na zatrucie pokarmowe dla siebie i swoich krewnych.\nZ lodówka 80 cm do zabudowy morzem zlewem możesz także płukać owoce, soczewicę lub warzywa otwarcie pod kranem, pozwalając wodzie wypływać łatwo z dna do zlewu, co wydaje się dla Ciebie bardziej wygodne.\nLodówka 80 cm do zabudowy opinie\nLodówka 80 cm do zabudowy cena\nLodówka 80 cm do zabudowy ceny


Wybory parlamentarne 2019. Burzliwa dyskusja Lewicy, powrót do szyldu SLD i doniesienia o rozłamie - WP Wiadomości\nRada Krajowa Lewicy Razem rozmawiała do późnej nocy na temat szczegółów startu w jesiennych wyborach parlamentarnych. Miała zapaść decyzja o wystawieniu kandydatów w ramach komitetu pod szyldem SLD, a nie KW Lewica, jak wcześniej planowano – informuje Interia.\nGłosowanie w sprawie szyldu, z jakim ugrupowania lewicowe wystartują jesienią do parlamentu poprzedziła burzliwa debata – informuje Interia, która powołuje się na Polską Agencję Prasową. Według doniesień, niewykluczone, że w związku ze zmianą nazwy komitetu ze startu zrezygnuje część kandydatów partii Razem.\nWcześniej członkowie Sojuszu Lewicy Demokratycznej w nieformalnym referendum zgodzili się na start z list KW SLD. Wewnętrzne głosowanie członków Razem trwało od wtorku do środy wieczorem. Przeprowadzono je na wypadek, gdyby Sąd Okręgowy w Warszawie nie wydał decyzji ws. zmiany skrótu oficjalnej nazwy Sojuszu Lewicy Demokratycznej na "Lewica". To pozwoliłoby na rejestrację komitetu pod tą nazwą.\nW środę PKW zarejestrowała Komitet Wyborczy Sojusz Lewicy Demokratycznej. Z jego list mieli startować politycy SLD, Wiosny oraz Lewicy Razem. Wcześniej uzgodniono, że pójdą do wyborów parlamentarnych pod szyldem KW Lewica.\nWedług kodeksu wyborczego, nazwa komitetu wyborczego partii politycznej musi zawierać nazwę tej partii lub jej skrót. Żeby rejestracja pod szyldem "Lewica" była możliwa, Konwencja Krajowa SLD przyjęła zmianę w statucie partii. Zgodnie z nią słowo "Lewica" miało stać się oficjalnym skrótem nazwy ugrupowania. Zmianę zgłoszono do Sądu Okręgowego w Warszawie, który prowadzi ewidencję partii politycznych.\nWątpliwości pojawił się wśród polityków innych partii. Lider ugrupowania Polska Lewica Jacek Zdrojewski wnioskował do sądu o odrzucenie wniosku SLD. Jego zdaniem, nowy skrót nazwy ugrupowania niewystarczająco odróżnia się od nazw partii, które już istnieją. Jacek Zdrojewski zgłosił też do sądu, że decyzja SLD o zmianie skrótu swojej nazwy mogła zostać podjęta z naruszeniem statutu ugrupowania.\nW poniedziałek w PKW złożone zostały dokumenty rejestrujące KW Lewica. Po południu Komisja wskazała na nieprawidłowości w zgłoszeniu. Podała, że skrót nazwy Sojuszu Lewicy Demokratycznej zapisany w ewidencji partii to w dalszym ciągu "SLD".


Osadnicy | Dom Beniamina Krusche w Pabianicach\nDom Friedricha Augusta Krusche w Pabianicach\nW 1833 roku Gottlieb Krusche otrzymał w wieczystą dzierżawę dwa place przy...\nW 1833 roku Gottlieb Krusche otrzymał w wieczystą dzierżawę dwa place przy dzisiejszej ulicy Zamkowej. Rząd udzielił mu 6000 złp pożyczki z okresem spłaty wynoszącym 20 lat. Fabrykant zobowiązał się w ciągu dwóch lat wznieść dom według zatwierdzonego przez rząd planu i urządzić w nim warsztat składający się z co najmniej 12 krosien. Autorem projektu architektonicznego prawdopodobnie był Jan Zille, główny budowniczy okręgu sieradzkiego.\nNa powierzonym placu, już w 1836 roku wzniesiono nie jeden, a dwa domy. Położony przy Zamkowej 21 budynek został szybko sprzedany synowi Gottlieba Krusche – Beniaminowi. Transakcja opiewała na kwotę 9000 złp. Beniamin zamieszkał w nowowybudowanym domu ze swoją żoną, Joanną Eleonorą, a produkcję tkacką uruchomił w budynku swojego ojca – przy Zamkowej 9.\nDom prezentował się podobnie jak dzisiaj. Murowany, siedmioosiowy, o wymiarach około 18 x 10 x 6,5 metra. Był jednopiętrowy i miał użytkowe poddasze, za to pozbawiony był piwnicy. Dwuspadowy dach z naczółkami pokryty był ceramiczną dachówką, a w jego środkowej części umieszczono niewielką, trójkątną lukarnę. Główne wejście, ozdobione dwoma pilastrami prowadziło do przelotowej sieni. W środku mieściło się sześć mieszkań – dwa dwuizbowe na parterze i piętrze i dwa jednoizbowe na poddaszu. Dwuizbowe dzieliły się na część mieszkalną i warsztatową.\nBeniamin Krusche mieszkał w swoim domu prawdopodobnie do 1865 roku – wówczas wzniósł przy Zamkowej 3 budynek mieszczący biuro fabryczne i mieszkania i tam się przeniósł. Po jego śmierci dom przejęty został przez jego dzieci, a w 1886 roku przeszedł na własność firmy „Krusche i Ender”. W kolejnych latach wykorzystywany był jako mieszkanie dla kadry kierowniczej zakładów. Dopiero w latach 70-tych XX wieku dom przeszedł w administrację Miejskiego Przedsiębiorstwa Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej.\nWówczas dokonano w budynku kilku przeróbek – od strony podwórza wzniesiono murowaną przybudówkę z drewnianą werandą. Wejście od ulicy zostało zamurowane i zastąpione oknem, co umożliwiło wydzielenie dodatkowej izby na parterze.\nNa początku XXI wieku budynek przeszedł gruntowny remont, w wyniku którego przywrócono frontowe wejście. Położoną po II wojnie światowej papę zastąpiono ceramiczną dachówką, zgodnie z projektem z XIX wieku. Rozebrano też stojące na podwórzu zabudowania gospodarcze, i w ich miejscu urządzono parking. Zachowano za to wystawioną w latach 70-tych, drewnianą przybudówkę.\nObecnie dawny dom Kruschego pełni funkcje handlowo-usługowe. \nKazimierz Brzeziński, Andrzej Gramsz, Ulica Zamkowa w Pabianicach 1824–2004, Łódź 2004\nDom Karla Müllera w Zgierzu\nWzniesiony został w 1828 roku przez przybyłego z Niemiec postrzygacza...\nDom Johanna Lebelta w Zgierzu\nOkazały budynek znajdujący się przy ulicy Długiej 33 wzniesiony został w...\nDom Augusta Schwartzschultza w Zgierzu\nAugust Schwartzschultz przybył do Zgierza na początku 1826 roku wraz z...\nDom służby rodziny Schlösserów w Ozorkowie\nSkromny budynek znajdujący się przy ulicy Listopadowej 6d zbudowany...\nDom Karla Borsta w Zgierzu\nPierwszym cudzoziemcem mającym wznieść w tym miejscu budynek był...


Wrocławski Portal Informatyczny - Zobacz wątek - Czas tury w świecie wolnym\nCzas tury w świecie wolnym\nDołączył(a): 1 cze 2009, o 20:22\nSpróbowałem dołączyć do wolnego świata Fajnie że świat duży i że więcej osób może grać, ale widzę jeden zasadniczy problem. Niezależnie od tego czy się ustawia program czy samemu klika czas trwania jednej tury jest tak długi że nie da się grać. 5 minut na turę to wieczność. Zebranie paru czołgów i wyprawa na bazę przeciwnika to kilka godzin. Można albo co pół godziny sprawdzać czy wszystko ok albo ustawić program i zapomnieć o tym na 1 dzień. Problem w tym że przez ten czas coś może pójść nie tak i nie ma jak obejrzeć zapisu rozgrywki. Przydałoby się albo znaczne przyspieszenie albo historia rozgrywki.\nEdit: a jesli przyspieszenie jest dużym obciążeniem to może chociaż zapis 100 tur (co dwudziestej) z danej rozgrywki?\n3 sie 2010, o 17:04\nRe: Czas tury w świecie wolnym\nTak, świat wolny w założeniu służy do tego, żeby ustawić programy i wrócić za jakiś czas.\nWprowadzenie historii jest rozważane, ale szybko się nie pojawi. Trzeba testować swoje programy, choćby na szybkim świecie. I oczywiście częste doglądanie zwiększa szanse w grze, co jest naturalne.\n3 sie 2010, o 17:25\nDołączył(a): 17 lis 2009, o 15:32\nStwierdziłem, że spróbuję sił na świecie wolnym. Kiedy przestał się pojawiać komunikat o aktualizacji, zobaczyłem, że pierwsza runda ma trwać ok. 258 tys. sekund. Po przeliczeniu okazuje się, że to aż 3 dni! Czy to aby na pewno jest dobrze? Przy okazji: czemu tylko ok. 860 rund, kiedy na świecie szybkim jest ok. 660?\n17 sie 2010, o 18:41\nTak, właśnie wprowadzamy rundy weekendowe. Przez 3 dni ma trwać pierwsza runda, by wszyscy mieli szansę dołączyć na początku. Potem przez kolejne 3 dni właściwa rozgrywka.\nZobaczymy jak wyjdzie w ten sposób.\n17 sie 2010, o 19:41\nMarek Szykuła napisał(a):\nRozumiem, chociaż wydaje mi się to trochę bez sensu. Czy nie lepiej byłoby dwa razy w tygodniu zaczynać nową turę zamiast marnować 3 dni?\n17 sie 2010, o 19:45\nTak, ale chciałbym by w jednej rundzie grało więcej osób naraz. Więc w ten sposób nie trzeba czekać do momentu respawnu, można ustawić własny program i zostawić.\n17 sie 2010, o 19:52\nTo w takim razie mam taką propozycję, żeby nie ograniczać czasu gry, a zamiast tego dodać nową funkcjonalność - formularz, gdzie można by:\na) zapisać się na najbliższą rundę,\nb) ustawić programy dla jednostek początkowych.\nWtedy też nie trzeba byłoby czekać na respawn.\nEDIT: Oczywiście wtedy dołączanie do trwającej rundy też powinno być możliwe.\n18 sie 2010, o 11:33\nTo w takim razie mam taką propozycję, żeby nie ograniczać czasu gry, a zamiast tego dodać nową funkcjonalność - formularz\nDobry pomysł, być może tak właśnie zrobię.\n18 sie 2010, o 17:47


Marzec 2021 – SuperNowiny.pl – trzymamy rękę na pulsie\nNieprzewidziane wydatki są zmorą każdego gospodarstwa domowego. Ich największą wadą jest oczywiście to, że najczęściej są to wydatki dość spore. Wystarczy bowiem konieczność kupienia nowej lodówki, czy też telewizora, aby budżet był sporo na minusie. Problem ten jest jeszcze większy, gdy nie posiada się żadnych oszczędności, które można by na taki wydatek przeznaczyć.[…]\nOdpowiednia higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna w każdym wieku. W przypadku dzieci ma zaś też wartość edukacyjną. Maluch, przyzwyczajony do codziennego dbania o zęby, będzie przykładał się do tego także w przyszłości. Jak zatem dbać o zdrowe zęby u najmłodszych? Higiena jeszcze przed pierwszym ząbkiem Pielęgnację zębów dziecka należy rozpocząć na długo, zanim się[…]\nJakie cechy posiada żywność ekologiczna\n13 marca 2021 Admin kulinaria, zdrowie\nJak pokazują badania, z roku na rok przybywa osób, które zaczynają się zdrowo odżywiać i włączają do swojego menu produkty uznawane za ekologiczne. Powodem takich decyzji często jest, co pokazują statystyki, dynamicznie rosnąca zachorowalność na tak zwane choroby cywilizacyjne i coraz większa świadomość społeczeństwa dotycząca wpływu pożywienia na nasze zdrowie. Zdrowa żywność na co dzień,[…]\nW czym pomoże Ci notariusz przy kupnie mieszkania?\n11 marca 2021 Admin prawo\nKiedy podejmujesz ważne decyzje, pewnie zastanawiasz się, jakie będą ich skutki. Zazwyczaj trudno nam dokładnie przewidzieć co wydarzy się w przyszłości, ale na większość spraw mamy istotny wpływ i swoimi wyborami możemy kształtować naszą rzeczywistość. Nie ulega wątpliwości, że bardzo istotną decyzją jest zakup mieszkania lub domu, w którym będziemy mieszkać. Zakup mieszkania[…]


Hej.! Prosze o napisanie listu do chorej koleżanki... - Zadane.pl\nHej.! Prosze o napisanie listu do chorej koleżanki (ale ma w nim nie byc nic o chorobie). Moze byc o przygodach w szkole o pogodzie itd. itp... ;] Prosze o piękne listy.! Zadanie do jutra za najlepsza odpowiedz dam najwięcej punktów ;*\nprzez misiura6 16.01.2010\nDroga Elizo ! Chciałam opowiedziedzieć ci o tym co ostatnio zdarzyło się w szkole. Nie ma cię jóż bardzo długo i pewnie nie wiesz że zmieniła się nam nauczycielka od języka polskiego.Ta nowa pani jest dóżo fajniejsza od poprzedniej.Nazywa się Ola Wróblewska ostatnio zadała nam opis najlepszej koleżanki .Opisałam ciebie.Pani powiedziała że naprawdę musisz być tak wspaniała jak moje wypracowanie i postawiła mi piątkę z plusem .Nie mogę się doczekać twojego powrotu.\nDroga Aniu! Warszawa,\n15.01.2010 Na wstępie mojego listu, pragnę Cię gorąco pozdrowić. Chciałabym Ci tyle opowiedzieć, co się tu u nas dzieje.\nOstatnio sporo się wydarzyło w naszej szkole. Zapisała się do nas nowa uczennica. Dosyć dziwna jest, do nikogo się nie odzywa, siedzi sama na przerwach itd. Chociaż na lekcjach jest akrtywna i na prawdę dużo wie. Jednak to nie jest jedyna nowa wiadomość. Mamy też nową panią od geografii, która jest wprost prześmieszna. Z dziewczynami nie możemy doczekać się , kiedy wreszcie będzie ta lekcja. Pani jest cudowna, opowiada z taką pasją,że chce się jej słuchać. Mówię Ci, jest taka cisza na lekcjach, że szok. Natomiast, kiedy zakończymy temat, to rozmawiamy z nią na różne inne tematy. W ogóle to jest bardzo młoda, może dopiero po studiach. Szkoda, że Cię tu nie ma, bo na pewno spodobała by Ci się.\nNa zakończenie mojego listu, chciałabym Cię jeszcze raz cieplutko pozdrowić, trzymaj się Aneczko.\nTwoja przyjaciółka Kasia\nWitaj Kasiu( np.) Szczecin,05.01.2010r\nNa początku mojego listu pragnę Cię serdecznie pozdrowić. Co u ciebie słychać, bo u mnie wszystko dobrze. Jak ci idzie w szkole? Moja mama martwi się o mnie, bo się troche opuściłem w nauce ale nie jest źle. Mam nadzieję, że tobie się powodzi, ponieważ zawsze byłaś ode mnie lepsza w nauce.\nJaka u was pogoda? U nas w Szczecinie jest mroźno. Z okna mam piękne widoki na drzewa ozdobione białym puchem ten widok jest zachwycający! Cieszę się, że jest zima bo jeździmy częściej z klasą na lodogryf. Zdaża się, że na wychowaniu fizycznym wychodzimy na dwór i lepimy bałwana lub jeździmy na sankach. Ostatnio ze szkoły wróciłem cały mokry, gdyż chłopaki z mojej klasy natarli mnie śniegiem. Mam nadzieję, że Tobie nie zdażają się takie niespodziewane niespodzianki. Czasami boje się wychadzić ze szkoły, bo myśle że oni na mnie czekają ze śniegiem w rękach. Jeszcze raz pozdrawiam i życzę powodzienia w szkole!\nP.S. Czekam na list z twojej strony. Mam nadzieje, że mi odpiszesz.


Co można zrobić z gotowanych buraków? - Restauracja włoska Wrocław rynek\n12 maja 2020 volareristorante.pl Kuchnia i kulinaria 0\nBuraki nie zawsze są lubiane ze względu na smak. Niemniej jednak są one zdrowo i warto je jeść, jeśli mamy taką możliwość.\nBURAKI DO KAŻDEGO POSIŁKU\nBuraki są takim warzywem, który można wykorzystywać do bardzo wielu dań. Z jego pomocą możemy zrobić sobie śniadanie, obiad, kolacje, a nawet deser. Dla każdego z pewnością coś się znajdzie. Buraki znane są głównie z tego, że pomagają w procesach tworzenia krwi. Poza tym mają inne działania zdrowotne oraz są niskokaloryczne, więc nie musimy się martwić, czy waga podskoczy nam po ich spożyciu.\nCo można zrobić z gotowanych buraków? czyli POMYSŁY Z WYKORZYSTANIEM BURAKA\nJeśli coś przygotowywałeś i zostały Ci ugotowane buraki, to nie martw się zawsze możesz zrobić z nich coś pysznego. Co można zrobić z gotowanych buraków? Ugotowane buraki można zetrzeć na tarce i dodać do kotletów mielonych. Ich smak z pewnością zaskoczy pozytywnie niejedną osobę. Poza tym można dodać je do kaszy i przyrządzić w ten sposób dla siebie śniadanie lub obiad. Ugotowane buraczki można zetrzeć i przygotować z nich sałatkę obiadową. Warto je doprawić oraz dodać odrobinę miodu. Jeśli chciałbyś zrobić coś na słodko, to ciasto buraczane będzie idealne. Warto także wspomnieć, że ciasto z burakiem jest zdrowsze od zwykłych ciast, które przygotowujemy na co dzień.\nJAK OBIERAĆ, KROIĆ I TRZEĆ BURAKI?\nBuraki charakteryzują się swoim czerwonym wyglądem oraz czerwonym sokiem, który wydostaje się z niego podczas obierania, krojenia, czy też tarcia. Wiele osób z pewnością zauważyło, że ufarbowało sobie ręce po np. obieraniu buraka. W jaki sposób można się przed tym chronić? Jeśli nie chcemy, aby nasze ręce zostały zafarbowane sokiem z buraka, warto sobie je zabezpieczyć. Aby zabezpieczyć nasze ręce przed zafarbowaniem soku z buraka warto założyć jednorazowe rękawiczki, które z pewnością nam pomogą. Podczas tarcia, czy też krojenia buraków warto uważać na swoją odzież. Sok z buraka bardzo często odpryskuje na różne strony podczas takich czynności. Usunięcie takiej plamy, w szczególności z jasnej odzieży może być kłopotliwe.


obowiązek szkolny - ankietka ;) - Rodzice.pl\n… ja jestem za obowiązkiem szkolnym 🙂 … moim zdaniem płynie z tego wiele korzyści, pewnie później się rozpiszę bardziej 🙂\nZamieszczone przez majowamama:Chyba nauczanie w domu i egz. sprawdzające.\nZamieszczone przez majowamama:Są osoby, które uważają, że dzieci nie powinno się uczyc?\nMyslę ze wszyscy są raczej za nauczaniem oowiazkowym. no wiec wlasnie wcale nie\nZamieszczone przez wyki:chyba nie łapię o co chodzi… a jaka jest alternatywa dla tych którzy nie chcą obowiązku szkolnego? nauczanie w domu? czy brak edukacji? O to chodzi? wyki, poprawilam swoj pierwszy post, mam nadzieje, ze wyrazilam sie precyzyjniej 🙂\nZamieszczone przez gacka:Uważam, że obowiązek szkolny, edukacji, nauki itd powinien być odgórny – wyznaczony przez urzędy i respektowany przez rodziców. Jednym słowem powinno być określone ustawowo w jakim wieku dziecko kształceniu powinno podlegać.\nZamieszczone przez majowamama:Państwo powinno decydowac.\nJakos nie wyobrazam sobie rozgardiaszu, jaki powstałby, jakby to rodzice mieli ustalac czy chcą do szkoły posłac 5, 8 czy 13 latka. Nie wyobrazam sobie uczyc w jednej klasie dzieci z taką rozpiętością wiekową. w sumie z tym wiekiem to ja dodalam, chyba niepotrzebnie\nchoc z drugiej strony kiedys nie bylo obowiazku szkolnego :Hmmm…:\nale tez fakt, ze dyplomy znaczyly cos wiecej niz teraz kiedy czesto nie zalezy ani rodzicom, ani dzieciom …\nZamieszczone przez k8_77:za – bo mam swiadomość, ze bez obowiazku szkolnego Polska stalaby sie krajem z duzym odsetkiem analfabetow.\nZamieszczone przez szpilki:a to ciekawe co piszesz o dyplomach bo jedyny obowiazkowty to dyplom podstawowki. wiec dalej musi sie jednak komus chciec.\nJestem jak najbardziej za obowiąziem szkolnym, a to dlatego, że nawet znam parę osób, które nieodpowiedzialnie podchodzą nie tylko do swojego wykształcenia, ale przede wszystkim dzieci. Gdyby obowiązek szkolny nie istniał to nawet nie posyłaliby dzieci do szkoły:Niepewny:, nie mówiąc już o szukaniu innych metod kształcenia. I może wszysto byłoby ok, tylko na kogo te dzieci by wyrosły i kto by je w przyszłości utrzymywał?:Fiu fiu:\nZamieszczone przez Lea:imieslowach przyslowkowych uprzednich\nPatrzac na to co dzieje sie w szkolach to najchetniej bym dzieci do szkoly nie puscila , ale jestem za obowiazkiem szkolnym ale rozsadnym i za porozumieniem rodzicow np. zerowka tak jak jest od 6 lat a nie tak jak ma byc 6 latek i do 1 kl???????? dajcie spokój :Fiu fiu:\nZamieszczone przez majowka:nie wiem czy mnie dobrze zrozumialas\nedukacja dla wybranych?\nedukacja powyzej gimnazjum (uklon do dorotki za sprostowanie mej wiedzy/niewiedzy) za ciezkie pieiadze i do tego dobry system stypendialny (ze staraniem sie o stypendium przed podjeciem nauki na bazie dotychczasowych wynikow i dodatkowych testow kierunkowyc), zeby biedny mial szanse na elitarna edukacje? jak w stanach?\nczy dla pracowitych?\na moze miernych ale wiernych?\nczy wyzsze wyksztalcenie jest niezbedne “wysokiego poziomu”?\nmozesz doprecyzowac “wysoki poziom”? kultura osobista? szybkosc czytania? zdolnosci interpersonalne? kreatywne zarzadzanie problemem? umiejetosc prowadzenia dyskusji na forum internetowym? cos zupelnie innego?\nna jakich studiach tego ucza?\ni skad wiadomo czy sie ktos nadaje na studia czy nie?\nza duzo pytan, nie mam planu w glowie, nie planuje reformy edukacji\na poczulam sie z lekka przyatakowana 😉\nw kazdym razie faktycznie jest tak, ze jak ktos konczy elitarna uczelnie w Stanach, to cos oznacza\ni to przeklada sie takze na to, ze pozniej dla absolwentow z dyplomami jest praca\nczy wyzsze wyksztalcenie jest niezbedne dla “wysokiego poziomu”?\nmz. nie jest, znam troche osob bez wyzszych studiow, bardzo madrych, inteligentnych, imponujacych mi duza wiedza (nie napisze Ci dokladnej definicji “wysokiego poziomu” bo to bardziej intuicyjnie pojmuje – ale m.in. chodzi o to wlasnie, ze czujesz, ze mozesz sie od kogos takiego czegos nauczyc, ze to osoba swiatla i kulturalna, ze nie ma tu szans na poczucie np. zazenowania, co ta doda pieprzy – z gory mowie, ze to tak na szybko, wiec nie do konca przemyslane, a proste rzeczy sa najtrudniejsze do zdefiniowania, ale cos w tym stylu)\ni odwrotnie – pewnie kazdy kiedys zastanawial sie, jak to mozliwe, ze ktos tam ktos tam jakas szkole skonczyl\na np. kompletnie nie potrafi sie wyslowic\nalbo nie przeczytal w zyciu zadnej ksiazki\nalbo kompromituje sie totalna niewiedza, nawet na tematy zblizone z wyksztalceniem\nalbo gada takie bzdury, ze az wstyd kiedy otwiera usta, zeby cos powiedziec\nalbo jego inteligencja pozostawia wiele do zyczenia\nalbo zachowuje sie strasznie prostacko\nedit – dodam, ze jakkolwiek wyzsze wyksztalcenie nie jest niezbedne dla wysokiego poziomu, to milo by bylo, jakby bylo jednak jakas oczywistoscia\na w glownym temacie jakie masz zdanie wlasciwie?\no i tu sie podpisze, tak samo widze te sprawe\nZamieszczone przez kas:Przykład proszę!!!\nte zakończone na -wszy i -łszy\nszpilki, mamy obowiązek:\n– szkolny, tj. ukończenie podstawówki i gimnazjum\n– nauki, tj. chodzenie do szkoły do ukończenia 18 lat\nJeśli 16 – latek skończy gimnazjum, musi jeszcze 2 lata się uczyć.\nJeśli natomiast “pokibluje” w gimnazjum do osiemnastki, to już nie musi dalej się uczyć.\nW niektórych przypadkach oznacza tylko i wyłącznie to, ze był super graczem w kosza, siatkówkę albo mistrzem stanu w pływaniu delfinem 🙂\nObowiązek szkolny a poziom nauki to dwie różne rzeczy. Wolałabym żeby moje dzieci uczono jak i gdzie szukać informacji, jak je interpretować i zestawiać ze sobą.\nPóki będzie funkcjonować schemat ZZZ, to stażystka w bibliotece miejskiej zapytana o jakąś książkę której nie zna będzie biegła piętro wyżej do kierowniczki nawet nie zerkając po drodze na szafkę z katalogiem – autentyczny przypadek sprzed miesiąca z biblioteki, do której chodzę. Nie wspomnę już, że pytałam o “Grę w klasy” Cortazara…\nTak długo jak prywatne “uczelnie wyższe” będą się koncentrować tylko i wyłącznie na nabijaniu kieszeni właścicielom, tak długo mam szansę spotykać Patryków, którzy pytają mnie czy na mój mail ich kolega może przesłać pytania na obronę licencjatu.\n– A na twój nie może? – pytam spokojnie\n– Ja nie mam maila.\n– To załóż sobie jakiś bezpłatny.\nPatryk pracował ze mną kilka lat temu i zaocznie studiował – UWAGA – informatykę na jakiejś prywatnej poznańskiej uczelni…\nJestem na TAK – z tych samych względów, o których pisały dziewczyny. Gdyby tutaj na wsi nie było obowiązku szkolnego, to połowa dzieciaków nie poszłaby do szkoły (Marta jest jedynym na kilkoro dzieci z naszej wsi w jej wieku, które chodzi do przedszkola).\nGdyby nie poszli do szkoły, to jest duża szansa że myśleli by że wszędzie na świecie ludzie głównie stoją pod sklepem z “błotem” w dłoni narzekając na te okropne czasy…\nAno zdarzają się. I ten Patryk był w sumie niegłupim chłopakiem, tylko chyba wychodził z założenia “albo płacę, albo się uczę” a uczelnia z jakichś tam względów (finansowych zapewne) miała identyczny pogląd…\nwysoki poziom sam w sobie nie istnieje chyba?\nmoze byc wysoki poziom czegos\npodsunelam ci kilka mozliwosci w swoim pierwszym poscie, ale nie skorzystalas – prosze wiec o dookreslenie co masz na mysli piszac “wysoki poziom” bo mniemam ze zgubilas slowo, ktore jest okreslone zwrotem wysoki poziom (np. wysoki poziom rzeki, wysoki poziom wtajemniczenia, wysoki poziom wiedzy)\nzdublowalam niechcaco 😉\nZamieszczone przez szpilki:wysoki poziom sam w sobie nie istnieje chyba?\nhmm… chyba nie jestem taka madra jak Ty :Hmmm…:\nale mimo to mam przeczucie, ze jesli ktos ma dobra wole, to jest w stanie zrozumiec co mam na mysli piszac o tym, ze ktos jest (lub nie jest) na poziomie\nedit – dopisalam slowo “dobra” przed “wole”, zeby sie nie okazalo znowu… 😉\nZamieszczone przez majowka:ale mimo to mam przeczucie, ze jesli ktos ma dobra wole, to jest w stanie zrozumiec co mam na mysli piszac o tym, ze ktos jest (lub nie jest) na poziomie\nCzy to ten sam, co bez skrępowania mówi innym, że prezentują niski poziom? :Fiu fiu:[żart]\nTak mnie poruszylo jakoś,\njak napisałaś że niektórzy NIESTETY kończą studia.\nJakoś chciałabym dokładnie zrozumieć, kto twoim zdaniem powinien kończyć i kto się nadaje a kto nie?\nStudia to tylko pewien środek, same w sobie to żadna wielka sprawa.\nWażniejsze jest chyba to, jak kto swoje umiejętności wykorzysta później, w życiu.\nTa argumentacja o poziomie to jakaś naciągana jest imho,\nniejasne co jest tym poziomem, co o nim decyduje… :Niepewny:\nStudiować może każdy, bo to wolny kraj.\nI ja osobiście wolę, żeby tak zostało.\nJestem zwolennikiem obowiązku szkolnego do jakś 16-17 lat.\nPotem niech se robią co chcą.\nZamieszczone przez majowka:hmm… chyba nie jestem taka madra jak Ty :Hmmm…:\ncoś mi mówi, ze autorka wątku nie wykazuje dobrej woli w niesieniu kaganka oświaty :Hmmm…:\nmówiąc wprost (nie mam problemów z nazywaniem rzeczy najprostszych) czuje sie zlewana.\nale dobra, to moze chociaż sie dowiem po czym poznać, ze ktos sie na studia nie nadaje?\nKrzywo buty sznuruje? 😉\nZamieszczone przez szpilki:coś mi mówi, ze autorka wątku nie wykazuje dobrej woli w niesieniu kaganka oświaty :Hmmm…:\npozwolicie, ze Wam odpisze w jednym watku?\ntym bardziej, ze mam wrazenie, ze nie przypadkiem tu w takim tonie pisze najpierw jedna, potem druga\nZamieszczone przez Figa:Czy to ten sam, co bez skrępowania mówi innym, że prezentują niski poziom? :Fiu fiu:[żart]\ndobrze, ze napisalas to w nawiasie, bo zupelnie inaczej to odebralam\nchoc nie sadze, by ktokolwiek z nas byl wolny od okreslenia kiedykolwiek kogos innego w negatywny sposob (wszystko jedno czy mowa o poziomie – tez nie napisalas czego, szpilki widzi? 😉 czy o czyms innym)\nZamieszczone przez szpilki:mówiąc wprost (nie mam problemów z nazywaniem rzeczy najprostszych) czuje sie zlewana. nie zlewam Cie\nale, jak juz napisalam, czuje sie przyatakowana\nnie widze, serio nie widze checi spokojnej dyskusji tutaj\nwpadasz do watku, w zasadzie nie wypowiadasz sie w temacie glownym, po czym zarzucasz mnie gradem pytan (tak troche zaczepnie, nie sadzisz?)\npotem probujesz odwracac kota ogonem sugerujac, ze obrazam ludzi bez dyplomow (teraz zreszta figa sugeruje, ze obrazam ludzi z dyplomami 🙂 ok, mozecie sie nie zgodzic, uwazam, ze w kazdej grupie sa czarne owce, takze i w tej)\nw nastepnym poscie zwracasz sie do mnie dosc protekcjonalnie, czepiajac sie slowa i probujac wykazac moja bezbrzezna glupote wytluszczonymi literami\na przeciez wiesz, o czym pisze\nnie wierze, ze nie\nnie bawi mnie takie cos\npare razy niepotrzebnie wdalam sie w podobne “dyskusje” i teraz zaluje\nbo net ma byc dla mnie rozrywka, nie stresem\njestem natomiast ciekawa kto co mysli nt. obowiazku edukacji i chetnie poznam tu wszelkie argumenty, jesli ktos bedzie mial ochote takowe przedstawic\nZamieszczone przez aoh:Lea oczywiście zgodze sie z Toba,- tak jak napisalam patrząc globalnie zawsze będa za i przeciw ale z mojego punktu widzenia więcej jest za.\nNo niestety….ja chyba go nie mam- więc zostaje szkoła.\nAle się jej boję….z powodów, o których pisze Lea i w ogóle…\nI jeszcze jeden powód- grupa. Wiecie, czy potem taki wychuchany syneczek odnajdzie się w brutalnym świecie rywalizacji, stada itd?\n4 glosy PRZECIW obowiazkowi edukacji\nstrasznie jestem ciekawa, co uwazaja i co na to zwolenniczki obowiazku\nszkoda, ze tu sie dyskusja nie rozwinela, chociaz nie mowie hop 😉\nPrzypomina mi się Anioł z Alternatyw 4;” po ukończeniu szkół podstawowych….”:Śmiech:\nZamieszczone przez magdzik22:– Ja nie mam maila.\nchociaz tyle, ze studiowal za kase\ntzn. dla niego szkoda\nale przynajmniej nie zajmowal miejsca tym, ktorzy chcieliby sie moze czegos nauczyc :Kciuki:\nPS: szpilki, powyzsza historia to chyba odpowiedz na Twoje pytanie\nnie wiem co np. tacy goscie robia na studiach\nZamieszczone przez Figa:Studiować może każdy, bo to wolny kraj.\nI ja osobiście wolę, żeby tak zostało. to bedzie pewnie kontrowersyjne, co napisze, ale uwazam, ze wyzsza edukacja powinna byc platna\npoza wyjatkiem – ci, ktorzy faktycznie sie przykladaja, powinni dostawac wtedy wysokie stypendia na studiowanie, na nauke\nZnasz odpowiedź na pytanie: obowiązek szkolny – ankietka ;)?\nchusteczki dla dziecki nawilżajace - Dzidziuś 3 pack - 10,99 mleko dla dzieci Nestle Junior (z miodem lub waniliowe) 2 pack 18,99 obiadki Gerbera 190 g w 2 packach różne rodzaje(spagetti, cielęcina


Karnawał smacznie i prosto z Lazurem i OLE! - Poradnik Handlowca\nHome Artykuły Kampanie Karnawał smacznie i prosto z Lazurem i OLE!\nSery pleśniowe Lazur i warzywne przekąski marki OLE! tworzą doskonały duet smakowy. To właśnie dlatego, w grudniu tego roku, na półkach sklepów pojawiły się produkty obu tych firm wraz z bookletami zawierającymi karnawałowe przepisy na oryginalne przekąski.\nBooklety z przepisami znaleźć można na serach Lazur Błękitny, Złocisty i Turkusowy oraz na produktach marki OLE! takich jak: Suszone pomidory w oleju z ziołami 305 ml, Kapary 212 ml czy Oliwki zielone całe 314 ml . Produkty z przepisami trafiły na półki wybranych sieci i będzie można je nabyć przez cały czas trwania karnawału.\nRelacja z 90-lecia Spółdzielni Mleczarskiej Lazur\nSmakuj życie w zdrowym stylu – projekt kulinarny przyGOTOWANY przez Lazur


Maty i kołyski dla niemowląt. Zabawne maty dla dziecka | Wisemag\nMaty edukacyjne to zabawki edukacyjne, którymi bawić się mogą niemowlaki już od trzeciego miesiąca życia. Pełnią one doskonałą funkcję zabawek edukacyjnych, ponieważ znakomicie pobudzają różne zmysły maluszka zarówno słuchu, dotyku jak i wzroku.\nMaty edukacyjne są dostępne w różnych kształtach np. koła, kwadratu czy prostokąta, jednakże największą uwagę należy zwrócić na ich odpowiedni rozmiar – dobrany do wielkości dziecka. Maluch musi mieć odpowiednią ilość miejsca, aby mogło się na nich swobodnie przekręcać i obracać. Najlepiej jeszcze, aby brzegi takiej maty były zakończone takimi miękkimi poduszeczkami . Ważne jest również to, aby taką matę można było w szybki i łatwy sposób złożyć jak i rozłożyć.\nPamiętaj – każdego dnia bądź na bieżąco. Wobec tego nakłaniamy Cię do przeglądnięcia kolejnego wpisu, który znajduje się pod tym linkiem. Nie zawiedziesz się!\nMaty edukacyjne stymulują rozwój i przyspieszają naukę dzieci. Łóżeczko czy kołyska?Również pozytywny wpływ na rozwój dziecka mają kołyski. Takie rytmiczne bujanie malucha w przód i w tył stymuluje układ przedsionkowy mózgu niemowlęcia, co znakomicie wpływa na prawidłowe napięcie mięśni oraz na prawidłową postawę ciała.\nNie jesteś pewien odnośnie tamtego problemu? Po prostu sprawdź szczegóły tlumacz holendersko polski przedstawione dokładnie tutaj. Wszystko było dogłębnie wyjaśnione.\nMając na uwadze powyższe korzyści płynące ze stosowania kołyski warto jest przez pierwsze 3-5 miesięcy życia malucha stosować kołyskę zamiast łóżeczka.\nKołyskę należy oczywiście wyposażyć w pasujący materacyk. Powinien on być wykonany z syntetycznych materiałów, być odpowiednio twardy a jego rozmiar powinien być dobrany do wielkości kołyski. Dobrze, jeśli materacyk jest w komplecie z wodoodpornym pokrowcem. Dzięki temu mocz dziecka, który niechcący wyleci przez pampersa, nie przedostanie się do materaca.\nKołyski dla niemowląt jak każde wyposażenie pokoiku dziecka, mogą mieć zarówno zalety jak i wady. Największym minusem jest to, że kołyski te mają krótki okres użytkowania. Kolejną wadą jest wysoka cena. Mieści się ona w przedziale od 200 zł, wówczas jest to zwykła drewniana kołyska, do aż 1000 zł. Ale czego nie robi się dla prawidłowego rozwoju naszego ukochanego dzieciaczka. Maluszki ubóstwiają kołysanie. Takie delikatne i równomierne ruchy bujane bardzo szybko i skutecznie je uspakajają. Poza tym wiele badańwielu naukowców pokazuje, że kołyski naprawdę mają świetny wpływ na rozwój niemowlęcia.


Przelicz a na Morga metryczny (Ar na Morga metryczny)\na ile to Morga metryczny\nAr ile to Morga metryczny\nPrzelicz Ar na Morga metryczny (a na Morga metryczny):\nKalkulator ten pozwala na wprowadzenie wartości do przeliczenia wraz z oryginalną jednostką miary; na przykład '25 Ar'. W ten sposób można użyć pełną nazwę jednostki lub jej skrótna przykład 'Ar' lub 'a'. Następnie kalkulator określa kategorię, do której należy jednostka miary, która ma zostać przeliczona, w tym przypadku 'Pola powierzchni'. Po tym przelicza wprowadzoną wartość na wszystkie znane mu odpowiednie jednostki. Na liście wyników można również odnaleźć początkowo wyszukane przeliczenie. Ewentualnie wartość do przeliczenia może zostać wprowadzona w następujący sposób: '57 a na Morga metryczny' lub '92 a ile to Morga metryczny' lub '12 Ar -> Morga metryczny' lub '20 a = Morga metryczny' lub '50 Ar na Morga metryczny' lub '41 Ar ile to Morga metryczny'. Dla tej opcji kalkulator również natychmiastowo odnajduje, na jaką jednostkę ma konkretnie zostać przeliczona początkowa wartość. Niezależnie od tego, która z możliwości zostanie wykorzystana, pozwala to uniknąć niewygodnego wyszukiwania stosownej pozycji na długich listach wyników z miriadą kategorii i nieskończoną liczbą obsługiwanych jednostek. We wszystkim wyręcza nas kalkulator, który załatwia całą sprawę w ciągu ułamka sekundy.\nPonadto kalkulator umożliwia stosowanie wyrażeń matematycznych. W rezultacie można nie tylko wyliczać liczby pomiędzy sobą, jak na przykład '(63 * 16) a', ale też różne jednostki miary można łączyć ze sobą bezpośrednio w przeliczeniu. Może to wyglądać na przykład tak: '25 Ar + 75 Morga metryczny' lub '34mm x 6cm x 2dm = ? cm^3'. Oczywiście jednostki miary połączone w ten sposób muszą pasować do siebie i mieć sens w danej kombinacji.\nIle Morga metryczny ma 1 Ar?\n1 Ar [a] = 0,04 Morga metryczny - Przelicznik jednostek miary, za pomocą którego można przeliczyć np. Ar na Morga metryczny


"Nie zgadzam się!" Ekspert dosadnie o sposobie traktowania kadry przez Paulo Sousę - Sport WP SportoweFakty\nNa Paulo Sousie nie zostawił suchej nitki. - Nie zdziwię się, jeśli ktoś zaklął pod nosem - stwierdził na łamach "Przeglądu Sportowego" Dariusz Dziekanowski, któremu zupełnie nie podobają się decyzje selekcjonera reprezentacji Polski.\nKrzysztof Kaczmarczyk 11 Października 2021, 10:27\nPolacy w sobotę pokonali w Warszawie ekipę San Marino 5:0 w meczu eliminacji do przyszłorocznych mistrzostw świata w piłce nożnej, które odbędą się w Katarze.\nOkazuje się, że nawet pojedynek z takim rywalem może wzburzyć ogromne poruszenie i lawinę komentarzy.\nDariusz Dziekanowski w swoim felietonie dla "Przeglądu Sportowego" mocno uderza w portugalskiego selekcjonera "Biało-Czerwonych" Paulo Sousę. Tym razem oberwało mu się za zestawienie wyjściowej "jedenastki".\nEkspert zastrzeżeń nie ma jedynie do Łukasza Fabiańskiego i Roberta Lewandowskiego. "Pozostałe dziewięć (nazwisk - przyp. red.) selekcjoner wyciągnął z zamkniętymi oczami z jakiegoś koszyka jak w czasie losowania" - pisze. "Nie zdziwię się, jeśli ktoś zaklął pod nosem, zastanawiając się: o co tu, do cholery, chodzi."\nMocnych słów nie brakuje. Dziekanowski przyznaje, że Sousa rozdaje "darmowe kupony" na grę w barwach narodowych. Wystawienie takiego składu to według niego brak szacunku dla kibiców czy Fabiańskiego, który sobotnim występem żegnał się z reprezentacją.\n"Nie zgadzam się i nigdy się nie zgodzę na to, żeby traktować eliminacyjne mecze kadry jak spotkania towarzyskie, w których dajemy pograć zawodnikom z jakichś niezrozumiałych powodów" - dodał. "Kadra nie jest drużyną na takie "charytatywne" akcje."\nWystęp których graczy wzbudził największe kontrowersje? Pierwszego Dziekanowski wymienia Przemysława Płachetę, który nie gra od miesięcy w Norwich City. Kolejne wątpliwości wzbudziły osoby Roberta Gumnego i Tomasza Kędziory jako stoperów.\nDo eksperta nie przemawia fakt, że podstawowi zawodnicy byli oszczędzani na Albanię - ten mecz już we wtorek 12 października (godz. 20:45). "To żadne usprawiedliwienie" - przyznał.\nFabiańskiemu aż zabrakło słów. Tak wyglądało jego pożegnanie z kadrą [WIDEO]\nCzy Paulo Sousa postąpił źle wystawiając taki skład na San Marino?\nprym 11-10 21:57 Zgłoś komentarz\nByły menel ekspertem, to już kpina oficjalna .\nZłotyRobert 11-10 21:11 Zgłoś komentarz\nZobaczcie jakie mają oczekiwania ci którzy narzekają na Sousę? Liczyli na dwucyfrowy wynik i "koncert strzelania bramek". A dlaczego? Bo dobrze wiedzą, że zespół Sousy strzela\ndużo bramek, a za plecami go krytykują i wciąż są niezadowoleni. A bo źle, a bo za dużo dośrodkowań, a bo za dużo strzałów, a bo w meczu z Albanią mieliśmy 4 okazje i wszystkie wykorzystaliśmy, a bo zamiast 7:1 "powinna być dwucyfrówka", a bo niby 5:0 ale oczy bolały, a bo ten czy tamten nie powinien grać, a bo nie ma Szymańskiego. Szlag by ich wszystkich.....\nZłotyRobert 11-10 21:06 Zgłoś komentarz\nJak w ogóle można się brać za ocenianie meczu, w którym grało 9 zawodników z poza pierwszego składu? Wygraliśmy rezerwami 5:0 i wygraliśmy pewnie. Anglicy też wygrali z nimi tylko\n5:0, a to o czymś świadczy. San Marino dużo łatwiej jest nastrzelać bramek na ich terenie, ponieważ grają bardziej swobodnie, a na wyjazdach są bardzo skupieni i bronią się całą 11 w polu karnym. Przypomnijcie sobie jak kiedyś męczyliśmy się z takimi zespołami!\nShantras 11-10 19:30 Zgłoś komentarz\nCo do pozycji na boisku to się z Dziekanowskim zgodzę. Był chaos w ustawieniu, ale że graliśmy tylko z San Marino, nie było to aż tak widoczne. Natomiast jeśli chodzi o wybory personalne\nto już nie. To była bardzo dobra okazja aby dać szansę zmiennikom, oszczędzić ważniejszych graczy i pożegnać Fabiańskiego. Ja bym nawet Lewego nie wystawił żeby był w 100% gotowy na Albanie.\nLegionowiak 2.0 11-10 15:28 Zgłoś komentarz\nDziekan dobrze mówi! Ja też nie lubię Portugalczyka! Tylko Czerczesow lub Papszun uzdrowią polską kadrę!\nBogus C 11-10 11:45 Zgłoś komentarz\nAaaa 11-10 11:00 Zgłoś komentarz\nA kiedy miał dać szansę zmiennikom??, w meczu z anglia czy w barażach?, śmieszy mnie już ten cały hejt na souze i na siłę szukanie dziury w calym\narc127 11-10 10:57 Zgłoś komentarz\nCo za bzdury wygaduje ten Dziekanowski?! Co jeden komentarz to bardziej z kosmosu! Może coś mu się w życiu prywatnym nie układa... Od kilkudziesięciu lat słyszymy od polskich trenerów,\nże "wynik nie jest najważniejszy", albo że "w takich meczach dajemy odpoczywać zawodnikom z podstawowego składu". To jest po prostu kolejny wyimaginowany powód do atakowania selekcjonera, za byle co, byle tylko atakować. "Dziekanowski się nie zgadza"?? Z czymkolwiek? A co on ma do powiedzenia do jasnej...!!!!\nKarl80 11-10 10:38 Zgłoś komentarz\nPanowie powiem w prost.Objetnie jaki trener by był w naszej drużynie narodowej to wscipscy lydzie bedą nigdy wam sie nic nie podoba.Pan lato krytykował kazdego trenera bo to bo tamto,wes pan\nprzejmij kadre i pokaż co potrfisz chłopie daj pracowac kazdemu po swojemu !Tak samo pan Dziekanowski nastepny co njlepiej sie zna na trenerce ,byliscie dobrymi piłkarzami ale trenetka wes by zjadła akrytykowac tylko potraficie .i tak samo inni wes jeden z drugim i pokazcie ze potraficie wspierac polską piłkę i milczcie bo nie da sie tego słuchac juz fachowcy .zal zal zal\nemcanu 11-10 10:35 Zgłoś komentarz\noj on ich strasznie uwiera ;)\nEliminacje MŚ 2022 Polska Reprezentacja Polski Paulo Sousa Piłka nożna Dariusz Dziekanowski


Powrót do formy Zawiszy! Słaba Korona przegrywa w Bydgoszczy. - Piłka nożna SPORT4FANS\nSport4fans.pl › Piłka nożna › Powrót do formy Zawiszy! Słaba Korona przegrywa w Bydgoszczy.\nfot. superstar.com.pl / M. Karczewski\nPowrót do formy Zawiszy! Słaba Korona przegrywa w Bydgoszczy.\nPiłka nożna | 15 maja 2015 20:15 | Mateusz Bednarczyk\nW tym spotkaniu zespół Ryszarda Tarasiewicza musiał radzić sobie bez kilku liderów. Prócz nie będącego do dyspozycji trenera od dłuższego czasu Vanji Markovicia, w Koronie zabrakło dziś dwóch najlepszych obrońców – Pawła Golańskiego i Radka Dejmka. W dodatku na ławce został posadzony Oliver Kapo, a w jego miejsce na pozycji cofniętego napastnika na placu gry zameldował się Przemysław Trytko. Dziury w defensywie miała łatać nowa para stoperów – Lukas Klemenz i Kamil Sylwestrzak. Te zmiany, a dodatkowo nieobecność na ławce zawieszonego Ryszarda Tarasiewicza, nie zwiastowały poprawy gry Kielczan. Kłopoty doskwierały w ostatnim czasie także Zawiszy – po wspaniałej serii zwycięstw, zawodnicy Mariusza Rumaka przystępowali do tego spotkania po czterech meczach bez zwycięstwa, z wywalczonym w nich zaledwie jednym punktem. Nie było jednak wątpliwości, że obie ekipy zagrają w tym spotkaniu o zwycięstwo, które miało przybliżyć jedną z nich do upragnionego utrzymania w lidze. Dodatkowego smaczku tej rywalizacji dodały kontrowersje związane z wygwizdywanym dziś przez bydgoskich kibiców byłym piłkarzem tego klubu, Luisem Carlosem. Na murawie zdecydowanie lepszy okazał się zespół gospodarzy, który pewnie zwyciężył 3-1.\nOd samego początku nowa linia defensywna Korony popełniała niewybaczalne błędy. Pierwsze ostrzeżenie ze strony bydgoskiego Zawiszy nie zakończyło się bramką, jednak już chwilę później, zaledwie cztery minuty po rozpoczęciu rywalizacji, katastrofalną stratę Sylwestrzaka ok. 25 metrów od własnej bramki wykorzystał Alvarinho, strzelając piękną bramkę po błyskotliwej akcji. Zaledwie kilka minut później fatalny błąd popełnił drugi ze stoperów gości, Klemenz, który niepotrzebnie sfaulował sprytnie zagrywającego Barisicia, a sędzia Szymon Marciniak wskazał na wapno. Pewnym egzekutorem rzutu karnego okazał się Alvarinho i zespół gospodarzy już po 9 minutach gry miał ustawiony mecz. W dalszej części pierwszej połowy Zawisza oddał inicjatywę Koronie, jednak ta mimo optycznej przewagi nie była w stanie zagrozić bramce Sandomierskiego. Brakowało klasowych zagrań Kapo i dośrodkowań Golańskiego, które zwykle napędzają ataki kieleckiego zespołu. Zawisza z kolei od czasu do czasu próbował serią szybkich podań przedostać się pod bramkę rywala, a gdy tylko się to udawało, za każdym razem pachniało kolejną bramką. Spory udział w tym miała linia defensywna Korony, której zawodnicy (a w szczególności Klemenz) notorycznie łamali linię spalonego, byli niepewni w odbiorze i dawali ogrywać się ofensywie gospodarzy. Tuż przed gwizdkiem, zapraszającym zawodników na przerwę, zemściło się to – podopieczni Mariusza Rumaka przeprowadzili środkiem pola fantastyczną kontrę, a doskonałym wykończeniem popisał się Josip Barisic.\nZe względu na wynik, emocje w drugiej połowie były ograniczone. Nie zmieniło się jedno – znów za każdym razem, gdy Zawisza dostawał się pod pole karne rywala, był niebezpieczny dla Korony. Bramkę jednak zdobyli goście – z dystansu uderzył Malarczyk, a Grzegorz Sandomierski przepuścił właściwie pierwszy groźny strzał Korony w tym spotkaniu. Nie było to uderzenie łatwe do obrony, jednak bramkarzowi Bydgoszczan i tak należy się lekka bura, bo przy lepszym ustawieniu i reakcji piłka zostałaby przez niego pewnie wybita. Wydawało się, że zespół Ryszarda Tarasiewicza ruszy do ataku, ale nie udawało się mu po raz kolejny pokonać pewnie grającej defensywy gospodarzy, w której słabym punktem – co zaskakujące – był dziś Jakub Wójcicki, dający się niemiłosiernie ogrywać podczas ostatnich 30 minut spotkania, ale na jego szczęście asekuracja ze strony Maricia, Micaela oraz Mayevskiego funkcjonowała dziś fantastycznie.\nPo raz kolejny za występ należy pochwalić Ivana Mayevskiego. Pomocnik ten zagrał dziś, jak zawsze, znakomite spotkanie, zarówno w defensywie jak i z piłką przy nodze. Śmiało można powiedzieć, że od czasu transferu do Zawiszy jest najlepszym zawodnikiem nie tylko tego zespołu, ale i całej T-Mobile Ekstraklasy. Różnicę zrobiła także para stoperów Maric-Micael, która w przeciwieństwie do rywali nie popełniła właściwie żadnego błędu.\nKolejne wyróżnienie przyznajemy Josipowi Barisiciowi. To następny genialny transfer Zawiszy z zimowego okienka transferowego. Dziś, podobnie jak Mayevski, zagrał na swoim, równym poziomie, będąc aktywnym zarówno przy rozegraniu piłki, jak i zakładaniu pressingu, a w dodatku zdobył bramkę, która ostatecznie zamknęła mecz. To napastnik o najlepszej możliwej charakterystyce: silny, dobry w powietrzu, nieustannie pokazujący się do gry, biorąc obrońcę na plecy lub uciekając mu i następnie znakomicie rozgrywając piłkę. Dodatkowo świetnie radzi sobie także w grze kombinacyjnej oraz przy kontratakach. Stylem gry i przydatnością dla swojego zespołu, porównałbym go do Olivera Giroud, oczywiście z zachowaniem stosownych proporcji.\nKoniecznie należy zauważyć, że kluczem do sukcesu bydgoszczan był dziś powrót do ustawienia w pomocy, z którym Zawisza notował serię sześciu zwycięstw z rzędu. Chodzi oczywiście o parę środkowych pomocników Mayevski i Mica, która znakomicie uzupełnia się na murawie. Gdy po powrocie Kamila Drygasa, Rumak zdecydował się ustawić go w linii z Białorusinem, a Mica grał z przodu, przyszła seria słabych występów. Mimo tego, iż teoretycznie Drygas jest bardziej defensywnym zawodnikiem, niż Portugalczyk, na pierwszy rzut oka nieracjonalne ustawienie zdało dziś egzamin, a nie ucierpiał na tym także polski pomocnik, który po przesunięciu wyżej, tuż przed Barisicia, zaliczył dziś dwie asysty. Bez wątpienia duet Mica-Mayevski, grający w jednej linii jest kluczem do sukcesów Zawiszy w kolejnych spotkaniach.\nOfensywa Korony nie istniała dziś podobnie jak jej obrona. Pochwalić należy jedynie wygwizdywanego Carlosa, który jako jedyny starał się zrobić coś ciekawego pod bramką rywala. Wydaje się, że zespół może złapać nową jakość dopiero, gdy dwóch asów pomocy, Vanja Markovic i Vlastimir Jovanovic, będą jednocześnie zdrowi. Niestety, do tego nie dochodzi w ogóle, jeden lub drugi wciąż są wyłączeni z gry, a brak stabilności w linii pomocy skutkuje grą w kratkę i nie utrzymywaniem w kolejnych spotkaniach jakości z udanych występów.\nZawisza Bydgoszcz: Sandomierski (5) - Wójcicki (5), Marić (7), Micael (7), Ziajka (6) - Mayevski (8), Mica (7) – Kamiński (6), Drygas (7), Alvarinho (8) - Barisić (8)\nRezerwowi: Pawłowski (6), Pulhac, Strąk grali zbyt krótko, by ich ocenić\nKorona Kielce: Cerniauskas (6) – Malarczyk (6), Klemenz (1), Sylwestrzak (3), Leandro (4) – Jovanovic (6), Fertovs (5) – Kiełb (4), Trytko (4), Carlos (6) – Porcellis (3)\nRezerwowi: Kapo (5), Cebula grał zbyt krótko, by go ocenić


Optymalizacja seo - Czymże okazuje się być pozycjonowanie seo, jakie to są jego rodzaje, czemu wskazane jest i jak je wykonywać? (samemu czy zlecić agencji). Oszczędny w słowach zbiór wszystkich pożytecznych porad!\nOptymalizacja seo - Czym będzie pozycjonowanie, jakie to są jego warianty, dlaczego należy i jak je wykonywać? (osobiście czy zlecić agencji). Przykrótki zestaw wszelkich potrzebnych informacji!\nPozycjonowanie to nieco zagadkowe wyrażenie, z jakim do czynienia nie ma na co dzień wiele ludzi. M…\nTwój największy koszmar, jeśli idzie o pozycjonowanie Zacznij żyć\nNiedrogie pozycjonowanie - łatwy sposób aby Twoja witryna internetowa wzleciała nad konkurencję\nKiedy Sieć wchodził pod strzechy pozycjonowanie nie było jeszcze aż tak istotne. W wypadku byliśmy zaciekawieni pewnym zagadnieniem to musieliśmy wiedzieć adres poszczególnej witryny www czy też korzys…\nBardzo tanie pozycjonowanie - naturalny sposób aby Twoja witryna urosłaa nad konkurencję\nPodczas gdy Sieć trafił pod strzechy pozycjonowanie nie było jeszcze aż tak relewantne. Jeśli byliśmy pochłonięci pewnym zagadnieniem to musieliśmy poznać adres danej stronki internetowej lub korzystaliśmy spo…\nOptymalizacja seo - Czymże okazuje się być optymalizacja seo, jakie są jego typy, dlaczego warto i jak je przeprowadzać? (na własną rękę czy polecić agencji). Treściwy zestaw wszystkich przydatnych porad!\nOptymalizacja seo - Czymże będzie pozycjonowanie, jakie to są jego warianty, czemu opłaca się i jak je realizować? (samodzielnie czy powierzyć agencji). Krótki zbiór wszystkich przydatnych porad!\nPozycjonowanie seo to nieco zagadkowe wyrażenie, z którym do czynienia nie ma na co dzień dużo l…\nNiedrogie pozycjonowanie - bezproblemowy środek żeby Twoja strona urosłaa nad konkurencję\nKiedy Globalna sieć wchodził pod strzechy pozycjonowanie nie było wówczas aż tak relewantne. Wówczas gdy byliśmy pochłonięci pewnym zagadnieniem to musieliśmy wiedzieć adres określonej stronki internetowej a…\nPozycjonowanie witryny www toż pewne z działań, dzięki którym można osiągnąć zysk marketingowy w internecie. Jest to szereg prac wdrażanych poprzez fachowców od pozycjonowania. Jednostki, którym zależy na wysokiej lokacie ich strony w wynikach wysyłanych przez wyszukiwarki, nierzadko zlecają zainter…\nPozycjonowanie strony internetowej to pewne z działań, dzięki jakim można osiągnąć sukces marketingowy w sieci. Jest to układ procedur wdrażanych poprzez fachowców od pozycjonowania. Osoby, jakim zależy na doskonałej lokacie ich strony w wynikach wysyłanych poprzez wyszukiwarki, niejednokrotnie zlec…\nOptymalizacja seo - Czymże okazuje się być pozycjonowanie seo, jakie są jego rodzaje, po co wskazane jest i jak je przeprowadzać? (osobiście czy zlecić agencji). Krótki zbiór wszystkich pożytecznych porad!\nPozycjonowanie seo - Czym będzie optymalizacja seo, jakie są jego rodzaje, po co opłaca się i jak je przeprowadzać? (na własną rękę czy powierzyć agencji). Krótki zbiór wszelkich pomocnych informacji!\nPozycjonowanie seo to nieco sekretne słowo, z jakim do czynienia nie ma na co dzień dużo…\nTanie pozycjonowanie - banalny sposób by Twoja witryna www wzleciała nad konkurencję\nKiedy Sieć trafił pod strzechy pozycjonowanie nie było jeszcze aż tak fundamentalne. Jeżeli byliśmy zaintrygowani pewnym zagadnieniem to musieliśmy poznać adres danej stronki internetowej albo korzystaliśmy spośró…\nPozycjonowanie seo - Czymże będzie optymalizacja seo, jakie są jego warianty, dlaczego opłaca się i jak je realizować? (własnymi rękoma czy powierzyć agencji). Treściwy zbiór wszystkich potrzebnych informacji!\nPozycjonowanie - Czym okazuje się być pozycjonowanie, jakie są jego rodzaje, po co warto i jak je wykonywać? (samemu czy zlecić agencji). Zwięzły zbiór wszelkich potrzebnych informacji!\nPozycjonowanie seo to nieco sekretne słowo, z którym do czynienia nie ma na co dzień sporo ludzi. Właścicie…\nTanie pozycjonowanie - bezproblemowy środek żeby Twoja strona wzleciała nad konkurencję\nPodczas gdy Sieć wchodził pod strzechy pozycjonowanie nie było jeszcze aż tak kluczowe. Jeśli byliśmy pochłonięci pewnym zagadnieniem to musieliśmy posiadać wiedzę adres konkretnej stronki internetowej lub kor…\nOptymalizacja seo - Czymże okazuje się być pozycjonowanie, jakie są jego rodzaje, czemu należy i jak je wykonywać? (własnymi rękoma czy zlecić agencji). Zwięzły zbiór wszelkich przydatnych porad!\nPozycjonowanie - Czymże okazuje się być pozycjonowanie, jakie są jego typy, dlaczego trzeba i jak je wykonywać? (własnymi rękoma czy polecić agencji). Oszczędny w słowach zestaw każdych pomocnych porad!\nPozycjonowanie to nieco zagadkowe słowo, z którym do czynienia nie ma na co dzień wiele…\nPozycjonowanie - Czymże okazuje się być optymalizacja seo, jakie są jego rodzaje, czemu wskazane jest i jak je przeprowadzać? (osobiście czy polecić agencji). Treściwy zestaw wszystkich pomocnych porad!\nPozycjonowanie seo - Czymże będzie pozycjonowanie seo, jakie to są jego typy, dlaczego należy i jak je wykonywać? (samodzielnie czy polecić agencji). Przykrótki zbiór wszelkich użytecznych informacji!\nPozycjonowanie to nieco zagadkowe hasło, z którym do czynienia nie ma na co dzień sporo lud…\nKiedy Internet wchodził pod strzechy pozycjonowanie nie było wówczas aż tak ważne. Wówczas gdy byliśmy zaintrygowani pewnym zagadnieniem to musieliśmy znać adres poszczególnej stronki internetowej wz…\nPozycjonowanie - Czymże okazuje się być optymalizacja seo, jakie są jego typy, po co trzeba i jak je przeprowadzać? (osobiście czy polecić agencji). Oszczędny w słowach zbiór wszelkich użytecznych porad!\nPozycjonowanie - Czymże będzie pozycjonowanie, jakie są jego rodzaje, czemu powinno się i jak je przeprowadzać? (osobiście czy powierzyć agencji). Zwięzły zbiór wszystkich pożytecznych porad!\nPozycjonowanie to nieco sekretne słowo, z jakim do czynienia nie ma na co dzień wiele ludzi. Właśc…\nNiezbyt drogie pozycjonowanie - bezproblemowy tryb by Twoja witryna wzleciała nad konkurencję\nKiedy Globalna sieć wchodził pod strzechy pozycjonowanie nie było wówczas aż tak fundamentalne. W wypadku byliśmy zainteresowani jakimś zagadnieniem to musieliśmy wiedzieć adres poszczególnej witryny inter…


Galeria Katowicka - podsumowanie Q1 2018\nWyniki finansowe / 2018.05.10\nPierwszy kwartał 2018 roku to dla Galerii Katowickiej kontynuacja regularnie wysokich wyników footfallu i towarzyszących im wzrostów sprzedaży. Przy odwiedzalności utrzymującej się na poziomie około 1,3 mln odwiedzin miesięcznie obroty najemców rosną średnio o ok. 8% miesięcznie w porównaniu z adekwatnym okresem poprzedniego roku. Rekordowym miesiącem był styczeń 2018, gdzie progres wyniósł aż 13%.\nJednym z wyznaczników sukcesu Galerii Katowickiej jest odpowiednio dobrany tenant-mix, dostosowany do dynamicznie zmieniających się oczekiwań klientów. Dotyczy to zarówno nowych najemców, jak i procesu przedłużania umów funkcjonujących już lokali. Składają się na to również inne atuty Centrum – m.in. doskonała lokalizacja i szeroka oferty spędzania wolnego czasu.\nW pierwszym kwartale 2018 roku, na powierzchni ok. 485 m kw., pojawił się bardzo oczekiwany przez klientów najemca – sieć Empik, który – obok swojej standardowej oferty – inicjuje także wydarzenia kulturalne, będące dodatkowym atutem tego miejsca, a to z kolei, doskonale wpisuje się w strategię działań Galerii Katowickiej.\nNie tylko bogate portfolio marek\nSukces budują także duże, niestandardowe projekty, takie jak Akademia Biznesu, będąca nowym rozdziałem innowacyjnego, wielokrotnie nagradzanego przedsięwzięcia CSR Galerii Katowickiej, Projektu Wyższy Poziom. Akademia to szkolenia i warsztaty ze znanymi prowadzącymi (np. Ireną Kamińską – Radomską czy Marcinem Prokopem), nauka chińskiego i angielskiego w biznesie, konwersacje z native speakerem czy spotkania branżowe z ekspertami z różnych profesji. Z kolei propozycją dla najmłodszych jest Językowe Pendolino, kursy języka włoskiego. Inauguracja nowej odsłony Projektu Wyższy Poziom nastąpiła 19 lutego, a zajęcia będą trwały do końca roku.\n- Pokazujemy, że Galeria Katowicka kreuje przestrzeń miejską oraz skutecznie integruje i pobudza do rozwoju różne środowiska, odpowiadając tym samym na pozazakupowe oczekiwania klientów. Wspieramy ich również w poszerzaniu umiejętności i wzmacnianiu wybranych kompetencji. Pokazujemy najnowsze trendy w biznesie, w rozwoju firm, ich promocji i działalności. Dostarczamy lokalnej społeczności tego, co wartościowe i ważne – mówi Joanna Bagińska, Dyrektor Galerii Katowickiej.\nDoskonała lokalizacja, szeroka propozycja spędzania wolnego czasu, umiejętnie skonstruowany tenant-mix, a także prawidłowe zdiagnozowanie potrzeb klientów i przygotowanie dla nich odpowiedniej oferty – to atuty Galerii Katowickiej mające przełożenie na wysoką odwiedzalność i rosnące wyniki sprzedaży.


Wycena instalacji elektrycznych, odgromowych i fotowoltaicznych\nStrona głównaStrona główna Wyceny instalacji\nZastanawiają się Państwo nad założeniem paneli fotowoltaicznych lub wymianą instalacji elektrycznej w Państwa domu lub firmie? Planują Państwo montaż monitoringu, systemu alarmowego lub instalacji odgromowej? A może myślą Państwo o wprowadzeniu automatyki i systemów inteligentnego domu do budynku mieszkalnego lub usługowego? Bez względu na rodzaj planowanych inwestycji – jednym z ważniejszych elementów jest poznanie ceny wykonania instalacji lub wybranej przez Państwa usługi.\nW celu zamówienia orientacyjnej wyceny naszych usług oraz prac elektroinstalacyjnych – zapraszamy do zapoznania się z materiałami dostępnymi na naszej stronie oraz do kontaktu telefonicznego lub mailowego. Przygotujemy dla Państwa ofertę zawierającą podstawowe informacje i warunki współpracy. Ostateczna wycena każdej instalacji jest przygotowywana indywidualnie: na miejscu inwestycji lub po spotkaniu z Klientem.\nJak wyceniamy instalacje?\nDo przygotowania wyceny prosimy o przesłanie opisu budynku lub obiektu, zakresu planowanych prac oraz informacji na temat Państwa oczekiwań. Jeśli posiadają Państwo projekt lub dokumentację, dotyczącą wycenianej usługi, prosimy o dołączenie dokumentów do zapytania ofertowego. Przeanalizujemy przesłane dane i sporządzimy ofertę. W razie pojawienia się dodatkowych pytań lub wątpliwości, skontaktujemy się z Państwem telefonicznie.\nW przypadku nietypowych zapytań i zleceń, do wykonania wyceny konieczna może być wizyta na placu budowy lub w obiekcie, w którym mają zostać przeprowadzone prace instalatorskie. Wówczas skontaktujemy się z Państwem w celu umówienia terminu spotkania w miejscu realizacji inwestycji.\nZapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego – jesteśmy do Państwa dyspozycji.\nSofar solar 10 lat gwarancji +Trina vertex 15 lat gwarancji\n4,74Kwp +Trina vertex - 19 000 zł brutto\n6,33Kwp +Trina vertex - 21 000 zł brutto\n9,86Kwp +Trina vertex - 30 000 zł brutto\nInwerter Fronius (15 lat gwarancji) - 3000zł\nMikroinwertery Hoymiles (12 lat gwarancji) - 2000zł\nPanele hyundai fullblack (20lat gwarancji) - 2500zł\nKonstrukcja gruntowa wzmocniona - 2000zł\nKarta katalogowa 3.3K12KTL-X\nKarta katalogowa FRONIUS-SYMO\nKarta katalogowa Hoymiles HM-1000-1200-1500_PL\nKarta katalogowa Hyundai HIE-S390-410VG\nKarta katalogowa Trina vertex S\nWycena zestawu 1\nCENA: 2 468,65 zł\nWycena zestawu 2\nCENA: 2 001,10 zł\nMateriały montażowe okablowanie\nCENA: 2 500,05 zł\nZłącza kontrolne odgromu 60,00 zł\nPętla zwarcia 7,00 zł\nNatężenie oświetlenia - oświetlenie garaż 9,00 zł\nRezystancja izolacji 9,00 zł\nSprawdzanie ciągłości przewodów ochronnych 9,00 zł\nZabezpieczenia różnicowoprądowe - sprawdzenie działania zabezpieczenia różnicowoprądowego 15,00 zł\nDokumentacja i protokoły 200,00 zł\nKosztorys netto 309,00 zł\nOkablowanie instalacji oświetleniowej oraz gniazd\nWykonanie przyłącza elektrycznego ziemnego do 30m\nRozdzielnica elektryczna z zabezpieczeniami i ochronnikiem\nPunkt TV oraz IT\nWycena zestawu - 11 000 zł\nUłożenie 60m drutu odgromowego na wspornikach dachowych oraz 4 zwody pionowe\nWykonanie uziomu za pomocą sztyc wbijanych\nZłącza kontrolne ziemne\nWycena zestawu - 6000zł


Typ: Posty; Użytkownik: blabla123\nWsio powyżej miecha offline dostała w dupa.\nWątek: Zawdy w podkręcaniu na ITHardware\nJa się tylko przypomnę :hihot: :hihot: :hihot:...\nJa się tylko przypomnę :hihot: :hihot: :hihot:\nForum po fuju xD\nJest dobrze %-) ...\nJest dobrze %-)\nAle beka ;D ;D ;D\n65lvl wbity i już mam 5 itemków 6L xD xD xD Więc...\n65lvl wbity i już mam 5 itemków 6L xD xD xD Więc już jakiś zysk będzie z tego.\nNie kupisz, 3 dni próbowałem tabule kupić i...\nNie kupisz, 3 dni próbowałem tabule kupić i naszyjnik i dałem sobie spokój. Te koreańskie ****y albo nie ogaraniaja gry albo języka chociąz robisz z trade ctrl+c i c***a. Piszesz i piszesz i ani, że...\nNasrało koreańców jak mrówków i teraz c***a idzie...\nNasrało koreańców jak mrówków i teraz c***a idzie kupić, walisz szlaczkami i tak c***a ogarniają :/\nGdybyś się przewinał przez grę to mam jakieś śmieci do wydania.\nAkurat fajnie mi się grało, bo lekki wiaterek...\nAkurat fajnie mi się grało, bo lekki wiaterek wbijał na grotę ale padłem jak zaczęło coś chrupać na łączach w labie i dziś już ****ł to pies ;D\nAkr 4 zaczęty, 38 lvl wbity, jakoś to idzie :D\nMam 775 na pająku, 4690K ale domyślny do pornoli...\nMam 775 na pająku, 4690K ale domyślny do pornoli więc ruszał nie będę i 8600K ale aktualnie w rozsypce więc też ruszał nie będę.\nA nie chce mi się schodzić do piwnicy po 370, 478, 754, 939, AM2 czy...\nWątek: OC Intel Xeon x5492 na nforce 790i ultra sli\nNajpierw to bym powymieniał termopady na mobasie,...\nNajpierw to bym powymieniał termopady na mobasie, bo to pewnie już glut niezły się zrobił i dla samego spokoju, bo to potrafi się zagotować przy kręceniu.\nDo tego postaraj się wymienić ramce z 4x2...\nNie chce mi się. Wysłane z mojego MI MAX 2...\nI bez spiny, wieczorem do piwka koło 21 wbić,...\nI bez spiny, wieczorem do piwka koło 21 wbić, poszpilać i się dobrze bawić. No i jak się uda może wynieść coś po taniości typu klaty 6L jak ostatnio, bo chyba z 10 zrobiłem. Plus kilka fajnych 1h...\nGram w sumie typowo rozrywkowo. Po prostu na...\nGram w sumie typowo rozrywkowo. Po prostu na normalu nikogo nie będzie więc sobie zrobiłem Scion i zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak dobije do 60 i się będzie fajnie latać to zostawie. Jak nie to kosz...\nDziś na start dobijam lvl 10, wieczorem może...\nDziś na start dobijam lvl 10, wieczorem może podziabię z godzinkę i taki mam plan. Wieczorami z godzinkę i tyle.\nCza podziabać coś legiona :hihot:\nPrzyklejony: Czyli na WFDP nikt nie jedzie/idzie rozumiem %-)\nCzyli na WFDP nikt nie jedzie/idzie rozumiem %-)\nHmm 12 to z palcem, a nawet w ręką w oku demona...\nHmm 12 to z palcem, a nawet w ręką w oku demona zrobisz :hihot:\nWątek: overclockowe graty i7 920, GA-X58A-UD7, 3x 4GB DDR3, vero m1 600W, cooler master hyp\nCo jest nie tak konkretnie z płytą? Rozumiem, że...\nCo jest nie tak konkretnie z płytą? Rozumiem, że wszsytkie sloty ram działają i porty pci-e tak? Tzn ten pierwszy uwalony czy kapryśny?\nPrzyklejony: Ktoś jest może z Wrocławia?\nKtoś jest może z Wrocławia?\nNo z boxa ale za punkty, pisalo, że jak wydam to...\nNo z boxa ale za punkty, pisalo, że jak wydam to będzie gratisowy box więc kupiłem zwykłę żabę za 10 punktów i dostałem drugą z boxa :E\nJa bardziej preferuję kopie 1:1 z gratami, gemami...\nJa bardziej preferuję kopie 1:1 z gratami, gemami i całym inwentarzem. Wtedy łatwiej mi coś skorygować mając identyczne jak na postaci graty.\nW sumie pora zapisać kilka postaci ale, że jestem...\nW sumie pora zapisać kilka postaci ale, że jestem nygus to polecam:\nOdpalasz swój profil na http://poe-profile.info\nWbijasz na konkretną postać\nKopiujesz link z "PoB import Code"\nPrzeca do startu jeszcze prawie 7 dni więc masz...\nPrzeca do startu jeszcze prawie 7 dni więc masz czas się ogarnąć.\nChociaż ja i tak pewnie day 0 nie wystartuję, może po tygodniu jak ludzie będą grać by jumać sprzęt na start ze stasza :E\nWątek: COMPUTEX 2019 - Sprzęt BIOSTAR’a\nTia jaki sprzęt takie hostessy...


Państwowa Szkoła Muzyczna zaprasza na koncert „Polska muzyka filmowa w barwach jesieni” - Wschowa Ziemia Wschowska Sława Szlichtyngowa Powiat wschowski zw.pl\nPaństwowa Szkoła Muzyczna zaprasza na koncert „Polska muzyka filmowa w barwach jesieni”\nWtorek, 07 listopada 2017 o 09:04, aktualizacja Środa, 08 listopada 2017 o 14:12, autor: rk 1 1272\nW najbliższy piątek 10.11.2017 r. o godz. 18 w CKiR we Wschowie odbędzie się Koncert poświęcony polskiej muzyce filmowej. Będzie to nostalgiczna podróż, do świata niezapomnianych filmów i seriali, które zapadły w pamięci miedzy innymi dzięki świetnej ścieżce dźwiękowej.\nRepertuar w wykonaniu młodych adeptów sztuki muzycznej z towarzyszeniem ich nauczycieli z Państwowej Szkoły Muzycznej we Wschowie zawierać będzie szlagierowe kompozycje polskiej muzyki filmowej. W programie usłyszeć będzie można min. utwory Wojciecha Kilara, Jerzego Matuszkiewicza, Andrzeja Kurylewicza oraz wielu innych wybitnych kompozytorów, którzy na stałe wpisali się w historię polskiej kinematografii.\nInicjatywa dofinansowana w ramach projektu „ Polska Muzyka filmowa w barwach jesieni” stworzonego przez Martę Sadowską nauczyciela PSM I st. we Wschowie w ramach konkursu „ Lubuskie Inicjatywy Młodzieżowe -Budżet Inicjatyw Obywatelskich” realizowanego przez Związek Lubuskich Organizacji Pozarządowych w Zielonej Górze, współfinansowanego ze środków Województwa Lubuskiego.\nDotacja w kwocie 3.500 zł. pozwoliła na zakup instrumentów smyczkowych dla PSM I st. we Wschowie co umożliwi powiększenie liczby członków zespołu kameralnego,prowadzenie działalności koncertowej kierowanej do społeczności lokalnej i wspieranie młodych talentów.\nCięzka praca nauczycieli i uczniow przyniosla wspaniale efekty ! Koncert był rewelacyjny. Bardzo dobra organizacja, super dobrany repertuar no i wykonanie jakiego dawno nie slyszelismy. Znakomity poziom edukacji muzycznej . powodzenia !!


Galenic pur łagodny tonik odświeżający 400 ml - Apteka Internetowa Cefarm24\nPur to kompletna gama produktów przeznaczonych do demakijażu skóry opartych na bazie wyciągu z nostrzyka.\nCzy stosujemy makijaż czy nie, oczyszczanie skóry jest najważniejszym etapem w celu uzyskania świetlistej cery. Każdego dnia należy koniecznie oczyścić cerę z makijażu, a także zanieczyszczeń i obumarłych komórek, które przyćmiewają cerę i zakłócają równowagę fizjologiczną skóry.\nPur tonik kojący doskonale poprawia podstawowe funkcje życiowe skóry usuwając zanieczyszczenia, stymulując mikrokrążenie i dotleniając skórę. Głęboko nawilża i odświeża skórę.\nDziała tonizująco, przynosi uczucie komfortu i świeżości.\nPo oczyszczeniu skóry mleczkiem do demakijażu należy przemyć skórę dodatkowo tonikiem kojącym. Zwilżyć tonikiem płatek kosmetyczny i delikatnie przetrzeć skórę twarzy, szyi i dekoltu. Następnie nałożyć odpowiednio dobrany krem. Stosować codziennie rano i wieczorem.