Dobre polskie książki, czyli co warto przeczytać - mLingua | Forum Tłumaczy\nWiem, że wątki książkowe przewijają się praktycznie w każdej części forum, jednak mimo poszukiwań nie udało mi się znaleźć nic, co dotyczyłoby wyłącznie polskie literatury. A zatem...\nChciałabym Was prosić o Wasze czytelnicze propozycje na wolne wieczory. Pozostajemy przy języku polskim, czyli wpisujcie tylko te książki, które zostały napisane po polsku i przez polskich autorów. Przekładom, w tym akurat wątku, dziękujemy.\nMile widziane są za to polskie wiersze, opowiadania, powieści, reportaże i inne formy, od klasyków po nowinki. Czekam na Wasze propozycje!\nJeśli chodzi o poezję, jestem wielką fanką Haliny Poświatowskiej. Pewnego dnia przeczytałam "... bądź przy mnie blisko" i się zakochałam! Jednym tchem przeczytałam wszystkie jej utwory, do których systematycznie wracam. Bardzo mnie wzrusza.\nMiejscowość: Lodz, Poland\nZamieszczony przez basienkka\nJa także jestm wielbicielką Poświatowskiej. U mnie zaczęło się od wiersza "Zawsze kiedy chcę żyć krzyczę..." fr. wiersza: "życie\numrę jeśli odejdziesz"\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika lichi\nZnajdź wszystkie posty, których autorem jest lichi\nTrudno odnieść się do Twojej prośby, bo nie powiedziałaś, jaka tematyka Cię interesuje, a zakres form podałaś bardzo duży Ze współczesnych pisarzy polecam Antoniego Liberę (np. "Madame") i Waldemara Łysiaka (np. "Cena").\nÓw szeroki zakres odpowiada właśnie moim szerokim zainteresowaniom\nDziękuję za przypomnienie o Łysiaku. Swego czasu lubiłam się zagłębiać w Łysiakową twórczość. Do dzisiaj jedną z moich ulubionych książek jest właśnie "Asfaltowy saloon" jego autorstwa. Choć przyznam, że czasem przedzieranie się przez pokłady jego elokwencji jest ponad mojej siły i często szukam czegoś mniej wyrafinowanego językowo\nOstatnio czytałam sporo reportaży Jacka Hugo-Badera z terenów byłego ZSRR. Polecam zarówno "Białą gorączkę", jak i "W rajskiej dolinie wśród zielska". (oczywiście nie znaczy to, że te akurat pozycje uważam za "mniej wyrafinowane językowo" )\nA ja polecam poezję Adama Zagajewskiego, szczególnie tomiki z lat 90-tych...\nZajrzyjcie do prozy Jerzego Pilcha. Moim zdaniem świetnie konstruuje swoich bohaterów i posługuje się bardzo dobrą polszczyzną.\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika annamy\nZnajdź wszystkie posty, których autorem jest annamy\nJestem zakochana w poezji ks. Jana Twardowskiego. A teraz może warto przypomnieć sobie wiersze Wisławy Szymborskiej...\nJa chciałam polecić Szymborską nie tylko dlatego, że warto teraz tylko, że w ogóle bardzo warto Są naprawdę bardzo prawdziwe, miała talent do zamykania maksimum znaczenia w minimalnej ilości słów.\nJa ostatnio czytałam Drwala Michała Witkowskiego - świetna sprawa, lekki język, dużo humoru i na prawdę świetnej zabawy, ale wydaje mi się, że nie każdemu się spodoba...


Środki do felg i opon ✔do Chemia i kosmetyki samochodowe w Czesci24.pl ®\n» Środki do felg i opon\nTak samo, jak o lakier samochodu, powinno dbać się również o felgi i opony. Dużo mówi się o kontrolowaniu ciśnienia w oponach, ale nadal mało kto dba o ich estetyczny wygląd i ochronę przed działaniem czynników zewnętrznych. Na rynku dostępnych jest wiele środków, które są przeznaczone do pielęgnacji opon samochodowych i znacząco wpływają na ich żywotność. Skorzystanie z nich może być dużym krokiem w kierunku podwyższenia standardu pojazdu.\nBrudna felga aluminiowa potrafi zepsuć cały efekt wizualny pojazdu. Jeżeli już wybieramy felgi o wyszukanych wzorach i nowoczesnym designie, to zadbajmy o to, aby były one widoczne i podkreślały piękno i wyjątkowość samochodu . Nie koncentrujmy się jedynie na tym elemencie koła, jest przecież jeszcze obręcz i ogumienie, które również wymagają specjalnej pielęgnacji.\nJeszcze do niedawna uważano, że felgi aluminiowe nie sprawdzają się zimą, a jedynie mogą być użytkowane podczas cieplejszych pór roku. Dzisiaj dostępność do specjalistycznych środków pomaga o nie zadbać w taki sposób, aby nie tylko się dobrze prezentowały, ale również dużej zachowały swój estetyczny wygląd. W tym celu potrzebne nam będą środki do czyszczenia i pielęgnacji stopów aluminiowych. To one sprawiają, że konserwacja felg zimą jest dużo łatwiejsza. Nadają jej połysku i tworzą warstwę ochronną przez solą i zabrudzeniami na ulicy. Przy korzystaniu ze specjalnych środków, trzeba pamiętać, aby zapoznać się z zaleceniami producenta, ponieważ każdy z dostępnych produktów jest inny i ma w swoim składzie inne substancje.\nGrupa środków przeznaczona do pielęgnacji gumy opony to wyjątkowe preparaty, które w swoim składzie zawierają specjalne substancje mające pomóc w konserwacji gumowych mieszanek. Opona powinna przejść dwa etapy konserwacji: czyszczenie i zabezpieczenie. Środki te ułatwiają czyszczenie gumowych powierzchni, przywracają gumie elastyczność, zabezpieczają ją przez pęknięciami oraz wysychaniem. Warto jest zaopatrzyć się w preparaty, które w swoim składzie posiadają polimery silikonowe, które chronią oponę przed działaniem czynników zewnętrznych. Dzięki temu guma nie blaknie, nie matowieje oraz nie powstają na niej liczne pęknięcia. Należy również zwrócić uwagę, czy środek jest bogaty w specjalny filtr UV, który chroni oponę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. To właśnie słońce wpływa na szybsze zużycie się opony i nadmiernej eksploatacji gumy.\n31.59 zł z VAT\nrodek do czyszczenia felg\n40.66 zł z VAT\n15.05 zł z VAT\n8.93 zł z VAT\nszampon do felg| -> ->Środki do felg i opon\nNazwa Części: szampon do felg\nRodzaj Części: Środki do felg i opon\n13.30 10.30 zł z VAT\nOszczędzasz: 2.70 zł\nTen produkt w ciągu 1958 dni kupiło 16 osób\nPianka do opon| -> ->Środki do felg i opon\nNazwa Części: Pianka do opon\n40.59 31.59 zł z VAT\nOszczędzasz: 8.41 zł\nrodek do czyszczenia felg| -> ->Środki do felg i opon\nNazwa Części: środek do czyszczenia felg\n52.66 40.66 zł z VAT\nOszczędzasz: 11.34 zł\nśrodek do nabłyszczania opon| -> ->Środki do felg i opon\nNazwa Części: środek do nabłyszczania opon\n20.05 15.05 zł z VAT\nśrodek do czyszczenia felg| -> ->Środki do felg i opon\n10.93 8.93 zł z VAT\nTen produkt w ciągu 1305 dni kupiło 8 osób


KWP – Policyjni wodniacy z zimowym apelem - Aktualności - Policja Wielkopolska\nKWP – Policyjni wodniacy z zimowym apelem\nWolny czas w trakcie Świąt oraz ferii zimowych wielu z nas będzie spędzać na świeżym powietrzu. Dlatego policjanci z Komisariatu Wodnego Policji w Poznaniu przypominają o bezpieczeństwie i rozwadze w trakcie korzystania z uroków zimowej aury.\nZima to czas kiedy znienacka pojawiają się spadki temperatur, powodujące zamarzanie akwenów. Trzeba jednak pamiętać, że powstający lód nie należy do bezpiecznych, a ryzyko wpadnięcia do wody w takich sytuacjach jest bardzo wysokie.\nPolicjanci z Komisariatu Wodnego Policji w Poznaniu przestrzegają przed wchodzeniem na zamarznięte akweny, ponieważ wydostanie się z przerębla jest ogromnym problemem. Apel kierujemy jak co roku szczególnie do dzieci i młodzieży, ale także do osób dorosłych, sprawujących opiekę nad najmłodszymi. Zimą warto korzystać z zabawy na lodowiskach sztucznych, które są całkowicie bezpieczne.\nDruga grupa osób, do których zwracają się z apelem policjanci to wędkarze. W ostatnich latach nasze zimy nie pozwalają na bezpieczne połowy ryb z lodu w związku z brakiem silnego mrozu, a akcje ratownicze w tych warunkach są szczególnie trudne i niebezpieczne. Amatorzy wędkowania często nie informują nikogo w jakim miejscu chcą spróbować sił na lodzie, a odległość od spacerowiczów sprawia, że sytuacje załamania się lodu i wpadnięcia pod jego taflę są ciche i niezauważalne.\nWarto przemyśleć, czy te chwile z wędką na środku „prawie” zamarzniętego akwenu, warte są utraty życia. Dlatego przypominamy, by w rękawach odzieży przeznaczonej do wędkowania na lodzie zawsze znajdowały się kolce. To ważny element bezpieczeństwa, który w sytuacji zarwania lodu może pomóc wydostać się z wody.\nKażdorazowo widząc zagrożenie na zamarzniętych akwenach, gdzie istnieje ryzyko załamania lodu, należy powiadomić służby ratownicze, korzystając z bezpłatnego numeru alarmowego 112!\nŻycząc śnieżnej zimy i bezpiecznego odpoczynku w okresie ferii zimowych, przypominamy również o bezwzględnym stosowaniu się do aktualnych zasad reżimu sanitarnego, aby kolejne wakacje, już latem, mogli wszyscy spędzić beztrosko nad wodą.


Ortopedia. Co szkodzi naszym kościom | Poradnia.pl\nZe specjalistą ortopedą dr. n. med. Arturem Gądkiem rozmawia Teresa Bętkowska.\n– Ile ważą nasze kości?\n– To zależy od wzrostu człowieka, od masy jego ciała, od tego, jakie sporty uprawia, czy prowadzi aktywne ruchowo czy zasiedziałe życie. Przyjmuje się, że szkielet stanowi około 12–13 procent masy ciała. Sporo. Ale nie tak znów dużo, gdy się wie, jak wiele i jak bardzo trudnych zadań stoi przed (zazwyczaj) 206 kośćmi układu kostnego u osoby dorosłej...\n– ...i gdy się ma świadomość, że kości te muszą służyć nam dziś znacznie dużej niż naszym pradziadom. Choćby dlatego, że w minionych 12 dekadach – co błyskotliwie opisuje Tom Kirkwood w swej książce Czas naszego życia – co wiemy o starzeniu się człowieka – prawie o 20 lat wydłużyło się ludzkie życie. Mniej więcej co dekadę – twierdzi autor – przybywają nam do średniej długości życia kolejne 2 lata. A zapowiada się, że będziemy najprawdopodobniej – bo umiemy już podejmować skuteczną walkę ze starością i związanymi z nią chorobami, m.in. osteoporozą – świętować nawet swe 120 urodziny!\n– Może i tak będzie. Z tym że ludziom na ogół szkielet wciąż się kojarzy z czymś bardzo trwałym. Mocnym. Stabilnym. Zapominają, że kość jest tkanką niezwykle żywą, wciąż modelowaną. I odtwarzaną przez organizm tak, aby sprostać obciążeniom, jakie w danym momencie człowiek wykonuje...\n– ...a my tych obciążeń narzucamy sobie teraz coraz więcej! Dlatego aż prosi się pytanie: czy dzisiejsza cywilizacja znajduje odbicie w naszym układzie kostnym, w stawach?\n– Oczywiście! I nie byłoby tak źle, gdyby te obciążenia były jedynie fizjologiczne. Tymczasem niejednokrotnie mamy do czynienia z obciążeniami nietypowymi dla organizmu. Takimi, do których nasz szkielet (magazyn pierwiastków i minerałów zawieszonych w sieci włókien kolagenowych) nie jest przez naturę przystosowany. Nadwerężamy go więc – a czyni to coraz więcej ludzi! – uprawiając na przykład modne i niebezpieczne sporty ekstremalne. Albo wtedy, gdy nieprzygotowani fizycznie do narciarskiego sezonu (a z roku na rok – niestety – zwiększa się liczba osób „zasiedziałych” w biurach, za kierownicą auta, często z nadwagą lub otyłych, która ulega pokusie przypięcia do nóg nart czy deski snowboardowej) decydujemy się na brawurowe zjazdy z alpejskich gór. Tu trzeba powiedzieć również o noszeniu przez dzieci tornistrów mocno obciążonych podręcznikami i szkolnymi przyborami.\n– Tornistry ciężkie jak ołów wołają o pomstę do nieba! Nikt nie respektuje norm, które określają, że plecak chłopaka przed ukończeniem 16. roku życia nie może ważyć więcej niż 5 kilo, a dziewczyny – powyżej 3. Za to wszyscy ubolewają, że sporo dzieci ma skoliozę, że skarżą się na bóle kręgosłupa.\n– Prawdą jest, że coraz więcej młodych ludzi trafia do ortopedów. Ale nie tylko z powodu wad postawy, skrzywień kręgosłupa. Także z powodu urazów więzadeł, łękotek, ścięgien, chrząstki.\n– Te urazy to zapewne nie tylko efekt snowboardowych wyczynów (przy upadku najczęściej łamie się... ręce!), ale również kontaktu z betonowymi boiskami szkolnymi, na których gra się w siatkówkę, kosza, a nawet w piłkę nożną?\n– Głównie. Choć nikomu też nie wychodzi na zdrowie – ani młodym, ani starszym – bieganie (właśnie dla zdrowia!), zwłaszcza regularne uprawianie joggingu na twardych, wyasfaltowanych nawierzchniach alejek parków czy przyulicznych chodnikach. Mikrowstrząsy (mikrouszkodzenia) po latach z całą pewnością dadzą znać o sobie!\n– Trudno nie zauważyć, że obecnie odżywiamy się znacznie lepiej niż chociażby dwie dekady temu...\n– ...ale mamy zdecydowanie mniej ruchu! Wiele osób (w tym i młodych, i tych w średnim wieku!) siedzi godzinami przed komputerem lub telewizorem, do pracy, a nawet do kiosku po gazety podjeżdża autem, przyciska guzik w windzie... W rezultacie takiego postępowania mają zupełnie niewyćwiczone mięśnie. A przecież właśnie ich zadaniem jest podtrzymywać szkielet! Jeśli tej roli nie spełniają, łatwo uszkadzamy stawy i kości. A kości, przypominam, znacznie się ludziom wydłużyły, właśnie z powodu lepszego odżywiania; mężczyźni urośli w ciągu minionych 120 lat średnio o 12 centymetrów. Kobiety nieco mniej.\n– Lepsze odżywianie – co wcale nie znaczy zdrowsze – uwidacznia się z czasem u obu płci nieomal po równo, także nadwagą lub otyłością. W Polsce, niestety, z roku na rok odnotowujemy więcej osób, które w sklepach pytają o rozmiar XXL.\n– Dlatego raz jeszcze zalecam więcej ruchu. Kości nie lubią leżeć na tapczanie ani przez osiem godzin siedzieć na krześle! Przynajmniej pół godziny dziennie trzeba przeznaczyć na gimnastykę, jazdę rowerem, pływanie, zajęcia na siłowni lub spacer dość szybkim krokiem w (koniecznie!) dobrze dobranym obuwiu...\n– Gdzieś przeczytałam, że nasi prapradziadkowie w tygodniu pokonywali dystans równy maratonowi. Słowem, wypadałoby nam każdego dnia przejść ponad 6 kilometrów?\n– Byle nie na wysokich obcasach! A już serio: wciąż modne dla kobiet szpilki, ich wąskie czubki bardzo deformują stopy. Koślawy paluch, płaskostopie poprzeczne, młotkowate palce – to coraz częstszy powód wizyty pań u ortopedów.\n– Do tej pory nic nie powiedzieliśmy o kolanach...\n– ...ani o stawie kolanowym, który ze swoimi więzadłami i mięśniami jest największym stawem ludzkiego ciała – umożliwia wstawanie, siadanie, a przede wszystkim chodzenie.\n– Może warto zrobić tu małą powtórkę z anatomii?\n– Ważne, by uzmysłowić sobie, że kolano łączy najlepszą możliwą ruchomość z najlepszą możliwą stabilnością. Tworzy połączenie między najdłuższymi kośćmi ludzkiego ciała, kością udową, piszczelą i strzałką. Między kością udową a piszczelą znajdują się łękotki. Aparat więzadłowy składa się z więzadeł krzyżowych i pobocznych. Rzepka, razem ze swoim aparatem więzadłowym, stanowi niezbędny element przenoszący siłę mięśni udowych do mięśni podudzia.\n– Z kolanami – obok kręgosłupa – ma problemy coraz więcej ludzi. Bolą, nie są stabilne, wewnątrz stawu powstają wysięki...\n– Na szczęście współczesna cywilizacja, która w dużej mierze przyczynia się do urazów, deformacji wynikłej ze zmian zwyrodnieniowych czy degradacji chrząstki, w odniesieniu do kolan ma wyraziste... dwa oblicza. Jeśli to pierwsze nasycone jest fizycznym i psychicznym dyskomfortem cierpiących ludzi – to drugie wyraziście już pokazuje, że medycyna dziś potrafi ludziom naprawdę bardzo pomóc! Sztuczny staw – zaprojektowany na podobieństwo oryginalnego – z powodzeniem zastępuje uszkodzone kolano. Bowiem protezy – a może to być albo częściowa, albo całkowita wymiana powierzchni stawowych lub całkowita wymiana stawu kolanowego – wykonuje się obecnie z doskonałych, trwałych materiałów (elementy tytanowe, ceramiczne powierzchnie trące). Na dodatek zabiegi są coraz mniej inwazyjne, trwają coraz krócej.\n– To samo dotyczy stawów biodrowych?\n– Kilka miesięcy temu operowałem w krakowskim Ortopedicum 92-letnią kobietę z bardzo zużytym już stawem. Jest zadowolona z tego, że zdecydowała się na zabieg. Po pooperacyjnej rehabilitacji już nie ma trudności z chodzeniem. Odstawiła też tabletki przeciwbólowe, których wcześniej zażywała sporo. Tu może przypomnę, że obecnie na całym świecie przeprowadza się rocznie około 1,2 miliona implantacji sztucznego stawu biodrowego.\n– Dzieci też mają kłopoty z biodrami?\n– W ich wypadku postęp w medycynie, czyli wczesne diagnozowanie, daje nadspodziewanie dobre efekty; każdy noworodek powinien być obowiązkowo przebadany przez ortopedę, który wykona m.in. USG stawów biodrowych i jeśli zajdzie konieczność (np. niedorozwój panewki) – zaordynuje leczenie...\n– ...szeroka i gruba pielucha stosowana przez kilka miesięcy pozwoli dziecku uniknąć zabiegu?\n– Na ogół tak. Wczesna diagnostyka, wczesne leczenie to dobry dar współczesnej nam cywilizacji.


Prokuratura zajmie się wieżą z WPKiW | Chorzów Nasze Miasto\nProkuratura zajmie się wieżą z WPKiW\nMonika Pacukiewicz 03.03.2010\nCzy ukraińska karuzela nie była bezpieczna dla ludzi? Fot. Marzena Bugała\nWieża swobodnego spadania, która miała być hitem Wesołego Miasteczka w Chorzowie, przez większą część zeszłego sezonu nie działała. Czy tak też będzie w tym roku? Obecnie tą oryginalną atrakcją zajmują się policja i Prokuratura Rejonowa w Chorzowie.\nWieża miała służyć rozrywce na trzy sposoby: najodważniejsi klienci Wesołego Miasteczka mogliby zafundować sobie spadanie z wysokości 50 metrów w dół, a skłonnym do mniejszego ryzyka miały służyć karuzela łańcuchowa i platforma widokowa na wierzchołku. Wojewódzki Park Kultury i Wypoczynku, w skład którego wchodzi lunapark, wydał na tę atrakcję około 2,8 mln złotych. Urządzenie zmontowano na Ukrainie i z pompą oddano u nas do użytku pod koniec lata w 2008 roku. Pod koniec czerwca 2009, czyli tuż przed wakacjami, Urząd Dozoru Technicznego wydał decyzję o wyłączeniu wieży z eksploatacji. Teraz nieprawidłowościom, które zaniepokoiły UDT, przyglądają się prokuratorzy.\nZawiadomienie o popełnieniu przestępstwa złożył w imieniu obecnych władz parku adwokat. Wynika z niego, że poprzedni szefowie WPKiW i lunaparku, ogłaszając przetarg i uruchamiając urządzenia, nie dotrzymali zasad bezpieczeństwa. Jednak żaden z obecnych szefów WPKiW nie podpisał się pod tym doniesieniem. - Nie będę tej sprawy komentował - powiedział nam Piotr Małecki z WPKiW, odpowiedzialny za Wesołe Miasteczko.\nCo w takim razie było nie tak z wieżą? Po pierwsze, w komisji przetargowej miało brakować biegłego z zakresu urządzeń rozrywkowych. Spółka, która odpowiadała za konstrukcję wieży, nie przedstawiła kilku certyfikatów gwarantujących bezpieczeństwo i odpowiednią jakość użytych materiałów.\nW umowie między ówczesnym szefem WPKiW a ukraińską spółką zabrakło zapisu o wstęp-nym odbiorze technicznym. Jak czytamy w zawiadomieniu do prokuratury, "potwierdzono fakt odbioru przez inspektora UDT części urządzenia związanej ze spadkiem swobodnym, a w rzeczywistości odbiór ten nie nastąpił do dnia dzisiejszego". Okazało się także, że pracownicy zauważyli nieprawidłowości w działaniu wieży. Ale tych nieprawidłowości nie można było potwierdzić, bo nie było dziennika konserwacji urządzenia.\nMałecki zapewnia, że trwają prace nad uruchomieniem wieży. W połowie kwietnia przejdzie ona kolejną kontrolę Urzędu Dozoru Technicznego. Pierwsi klienci do Wesołego Miasteczka przyjdą pod koniec kwietnia. Andrzej Sikora, chorzowski prokurator rejonowy, sądzi, że do tego czasu także i prokuratura skończy badać tę sprawę.\nChorzów śląskie weso...\natrakcje śląskiego w...\nŚląskie Wesołe Miasteczko od przeszło 60 lat bawi wiele pokoleń. To jedna z największych atrakcji WPKiW. Dzisiaj, lunapark, znany jest pod nazwą - Legendia. Jednak już od 1959 roku zapewniał rozrywkę mieszkańcom regionu i nie tylko. Sprawdzamy, jakie atrakcje dawniej cieszyły się...\nHalloween w Legendii Śląskim Wesołym Miasteczku ZAPOWIEDŹ


Milicka młodzież odnawiła nagrobki na Ukrainie\nOpublikowano: wtorek, 30, lipiec 2013 10:06\nWyjazd uczniów I LO im. Armii Krajowej i ZS im. Tadeusza Kościuszki na Ukrainę miał miejsce w dn.4.07-12.07.2013. Początkowo udali się do Rokitna w powiecie sarneńskim (obwód wołyński), gdzie przez 5 dni porządkowali cmentarz polskich żołnierzy, którzy zginęli w latach 1919-1920, sam cmentarz został zbudowany w 1929 r. Wspomagali grupę z Trzebnicy, która zajmuje się tym cmentarzem od kilku lat, konsekwentnie go odbudowując. Zadanie naszych uczniów polegało na wyczyszczeniu płyt nagrobnych (porośniętych mchem i porostami) i odmalowaniu inskrypcji, co udało się wykonać w stu procentach – odnowili 38 nagrobków.\nMieszkiwali w internacie szkoły medycznej, co samo w sobie było przygodą ze względu na panujące warunki sanitarne i specyficzne podejście do naszych grup gospodarzy. Śniadania i kolacje przygotowywali sami, natomiast obiady jedli w pobliskiej restauracji, gdzie mieli okazje spróbować pysznej kuchni ukraińskiej. Odkryli m.in. "kotlet po polsku", który w naszym kraju jest zupełnie nieznany... Natomiast popołudnia i wieczory spędzali nad zalewem i na integracji z grupą trzebnicką.\nMieszkańcy miejscowości reagowali na ich obecność życzliwie i z zaciekawieniem, aczkolwiek w sprawę cmentarza się nie angażowali. Wspaniałym momentem był wspólny obiad z tamtejszymi Polakami.\n10 lipca wyjechali do Lwowa, gdzie przebywali do 12 lipca. Zamieszkali tam w katolickim Domu Pielgrzyma. We Lwowie zwiedzili Cmentarz Łyczakowski, Cmentarz Orląt Lwowskich, Stare Miasto, liczne cerkwie i kościoły, uniwersytet. Udało się wejść na Wysoki Zamek, skąd podziwiali panoramę miasta oraz odwiedzić lokalne bazary.


Kołdry antyalergiczne, z wełny owczej i syntetyczne - sklep internetowy - Glam Home\nGlam Home (24)\nPrzysłowia nie wzięły się z powietrza, dlatego warto sobie je brać do serca, zwłaszcza, jeśli chodzi o nasz sen, który ma być zdrowy i regenerujący. Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz, dlatego przed wyborem kołder o wymiarze 140x200 czy 160x200 warto sprawdzić skład i materiał, z którego są wykonane.\nWybierając odpowiednie tekstylia do sypialni, trzeba wziąć też pod uwagę porę roku, bowiem inna kołdra sprawdzi się zimą, a inna latem. W naszym asortymencie znajdują się kołdry antyalergiczne z mikrofibry z wypełnieniem z włókien silikonowych. Są one bezpieczne dla alergików, bowiem nie rozwijają się w nich roztocza i pleśnie, które wywołują katar, kaszel, duszności czy łzawienie oczu. Ponadto kołdry te są lekkie i antystatyczne.\nDodatkowo w naszym asortymencie znaleźć można produkt, jakim jest kołdra z owczej wełny. Taki produkt doskonale spełni się przez cały rok. Dużą zaletą kołdry wełnianej jest to, że zimą bardzo dobrze zatrzymuje ciepło, a latem nie przegrzewa ciepła. Ponadto produkt ten jest bardzo przyjemny w dotyku i odporny na odkształcenia.\nKołdra antyalergiczna 140x200 cm GLAM\nKołdra antyalergiczna 140x200cm GLAM 4 PORY ROKU\nKołdra antyalergiczna 160x200cm GLAM 4 PORY ROKU\nKołdra antyalergiczna 180x200 cm GLAM\nKołdra antyalergiczna 180x200cm GLAM 4 PORY ROKU\nKołdra antyalergiczna 200x220 cm GLAM\nKołdra antyalergiczna 200x220cm GLAM 4 PORY ROKU


10 października 2019, 07:35\n"Zawsze Messi" - crack jasno powiedział, że jego jedyną przyszłością jest Barcelona. We wczorajszym wywiadzie dodał jeszcze: "chcę zakończyć tu karierę z powodu klubu, rodziny i miasta". "Mamy zespół, żeby walczyć o wszystko". "Griezmann ma umiejętności i inteligencję, zaadaptuje się". "Nie powiedziałbym tego, co Piqué, to tylko nakręcanie sprawy". Dembélé nie zagra w El Clásico, Ansu Fati już tak. Francuz został ukarany dwoma meczami zawieszenia, a wychowanek nie znalazł się na liście na MŚ U-17. Eriksen opcją Realu w zimowym okienku transferowym. Machin przejmuje Espanyol. Pożegnanie legendarnego Gimeno.\n"Chcę zakończyć tu karierę" - pojednawczy wywiad Leo Messiego. "Griezmann zaadaptuje się w Barcelonie, bo ma umiejętności i jest inteligentny". "Nie wykluczam nic z Neymarem w przyszłości, ale bałem się, że Florentino zabierze go latem do Realu". "Nie powiedziałbym tego co Piqué, ale to kłamstwo, że mamy pełną władzę". Rakitić otwiera drzwi do odejścia. Dembélé zawieszony na dwa mecze; Barça odwoła się, by nie stracił El Clásico. Ansu nie pojedzie na MŚ U-17. Machin pracuje już z Espanyolem. Zmarła legenda tenisa Andrés Gimeno.\n"Jeśli mnie chcą, z chęcią tu będę" - Messi wyjaśnił, że zastanawiał się nad odejściem z powodu problemów z fiskusem, ale obecnie myśli tylko o zakończeniu kariery w Barcelonie. Dembélé ukarany dwoma meczami zawieszenia i nie zagra z Realem. Koszykarska sekcja Barçy zainwestowała w wielkie gwiazdy, a jej przychody z reklam spadły, przez co będzie miała deficyt w wysokości 52 milionów euro. Zmarł zwycięzca Rolanda Garrosa z 1972 roku Andrés Gimeno. Piłkarze halowi Barcelony mają już awans do dalszej fazy Ligi Mistrzów. Piłka wodna: Zwycięski debiut CN Terrassa w Lidze Mistrzów.\n"Eriksen w styczniu" - Real złoży ofertę Tottenhamowi. Zawodnik nie przedłużył umowy, która kończy się latem 2020 roku. Real wciąż mocno stawia na wzmocnienie się zimą i nie chce kolejnej "sprawy Kepy". Bernat: "muszę przeprosić trenera, który wystawił mnie na boku obrony". Niepokonany Robert Moreno chce pójść w ślady Del Bosque i zaliczyć same wygrane w eliminacjach. Mecz towarzyski na poziomie - Hiszpania U-21 gra z Niemcami. Messi: "czułem się źle traktowany w Hiszpanii i myślałem o wyjeździe". Leo przyznał, że mógł odejść z Barcelony przez problemy z fiskusem. Ansu nie został powołany na mundial. Dembélé nie zagra w El Clásico. W wieku 82 lat zmarł Andrés Gimeno.\n"Eriksen w styczniu" - Real pokazał Zidane'owi, że potrzebuje pozyskania zimą pomocnika. Duńczyk ma 27 lat, a jego obecna umowa wygasa w czerwcu 2020 roku. Messi: "W 2013 i 2014 roku przyszło mi do głowy, by wyjechać". Reguilón: "chcę utrudnić zadanie Zidane'owi". Dwa mecze sankcji dla Dembélé, który straci El Clásico. Koszykówka: Real mierzy się z Maccabi. Zmarł Andrés Gimeno, pierwszy profesjonalny hiszpański tenisista.\n10 października 2019, 11:47\nTa "sprawa Kepy" mocno zaszkodziła Realowi. Nie dość, że lepszy bramkarz od Courtois to jako trener lepszy niż Lopetegui, Solari i Zidane.\nJest okazja, szkoda że nie ma zainteresowania z naszej strony.\nTakich piłkarzy się bierze, jeśli są z pół darmo..\nMyślę że Eriksen bardziej by się ucieszył Gdyby mógł przyjść za darmo w Lecie przyszłego roku a to 30mln to bonus dla Niego za sam podpis :D\nPowinniśmy zrobić wszystko żeby sprowadzić Erikssena. Z racji końca kontraktu cena na pewno nie będzie wygórowana.\nA uprzedzając durne pytania „gdzie będzie grał”, od razu odpowiem: w pomocy.\n10 października 2019, 10:37\nNo już widzę jak odwołują karę dla Dembele żeby zdążył na mecz z drużyną że stolycy XD\n10 października 2019, 10:31\nPowiem szczerze jak dołączy Eriksen to zacznę się trochę obawiać Realu. To jest gość który umie ułożyć grę.\ndo administracji. Na okładce Marki jest mowa o styczniu, nie letnim okienku transferowym, a wy napisaliscie odwrotnie\nLahoz dobrze wiedział co robi widocznie wpłynął przelew ze stolicy...\n10 października 2019, 08:11\nCzemu Bernat ma przepraszać ?\nNa górze róże na dole kury\nW madryckiej prasie wciąż te same bzdury.\n10 października 2019, 07:44\nDembele,za to że wydukał z siebie coś czego sam do końca nie rozumiał dostaje bana na dwa mecze i znowu głównym aktorem w tej szopce jest sędzia Chaos.\nNo ale skoro w tle mamy klasyk to ja nie mam więcej pytań.


Bjelica: Dominowaliśmy, ale to rywal zdobył bramkę (2016/12/18)\nBjelica: Dominowaliśmy, ale to rywal zdobył bramkę\n- Jestem bardzo zadowolony z gry naszego zespołu. Nie jestem jednak zadowolony z wyniku - powiedział Nenad Bjelica, trener Lecha Poznań, po zremisowanym meczu wyjazdowym z Cracovią 1:1, cytowany przez klubową oficjalną stronę internetową.\n- Mieliśmy w tym meczu dobre szanse, dominowaliśmy. To jednak rywal zdobył bramkę. Taka jest piłka - stwierdził chorwacki szkoleniowiec.\n- Jestem zadowolony z tego jak drużyna pracowała. Nie tylko w tym meczu, ale przez ostatnie dwa miesiące. Zobaczyliśmy dobry mecz. Nie mam pretensji do Putnockiego. Tak samo jak cały zespół zagrał dobry mecz. Wiedzieliśmy, że Budziński ma dobre uderzenie. My też mieliśmy dwie dobre sytuacje. Strzelał Gajos, ale nie mieliśmy szczęścia - przyznał.\n"Kolejorz" zajmuje piąte miejsce w ligowej tabeli, mając siedem punktów straty do liderującej Jagiellonii Białystok. 10 lutego zagra u siebie z Bruk-Betem Termalicą Nieciecza.\nTagi: Nenad Bjelica | Lech Poznań | ekstraklasa


Najpierw długo szukano projektanta, następnie dwukrotnie rozpisywano przetarg, by w lutym 2018 roku ostatecznie podpisać umowę z wykonawcą - tak pokrótce wyglądała procedura zmierzająca do remontu jednego z najbardziej wstydliwych zakątków Szczecinka, a mianowicie części ulicy Ogrodowej. Drugi przetarg ratusz ogłosił 25 stycznia br. i zakończył 9 lutego. Wpłynęły trzy oferty i, jak zaznacza Zastępca Burmistrza Szczecinka Daniel Rak, każda z nich przewyższała kwotę, którą szacował Urząd Miasta. Dlatego też na najbliższej sesji, która odbędzie się 26 lutego, radni pochylą się nad zmianami w budżecie dotyczącymi zwiększenia kwoty na ww. inwestycję o 50 tys. zł. Remont łącznie ma kosztować około 250 tys. zł.\nJeśli chodzi o zakres prac w rejonie ulicy Ogrodowej, to między innymi dotyczył on będzie odcinka od ulicy 1 Maja w kierunku sklepu Lidl. Tu powstanie ciąg pieszy - mówi TV Gawex D. Rak. Z kolei dalej, w obrębie starego spichlerza, który dzisiaj zdecydowanie nie jest ozdobą tej części miasta, zostanie wybudowana sieć pieszo-jezdna z miejscami postojowymi. Najważniejsza informacja dla osób, które prowadzą w tym obrębie działalności gospodarcze jest taka, że zostanie wykonana sieć deszczowa, a teren będzie oświetlony - dodaje.\nZ krajobrazu zniknie również stary spichlerz, czyli charakterystyczny budynek z czerwonej cegły. Pozwolenie w tej sprawie wydało już szczecineckie Starostwo Powiatowe, a właściciel nieruchomości zadeklarował się, że obiekt zostanie rozebrany do końca marca br.\nPrace remontowe najprawdopodobniej rozpoczną się jeszcze w marcu, natomiast cała inwestycja ma się zakończyć do 31 maja br.


Dyrektor e-commerce, czyli manager i ekspert w jednym. - Digital Experts Blog\nJesteś przykładem dyrektora e-commerce, który rozpoczął swoją karierę w marketingu. Jak doświadczenia z pracy w charakterze specjalisty marketingu, wykorzystujesz w roli dyrektora e-commerce?\nSwoją przygodę zawodową rozpoczęłam od marketingu offlinowego. Z czasem zauważyłam potencjał, jaki niesie ze sobą Internet. Przekonałam ówczesne szefostwo, aby również działać w tej przestrzeni, ponieważ ma to bardzo dużą wartość i może przełożyć się na wyniki sprzedażowe. Na swojej ścieżce zawodowej przeszłam przez wiele działów, dzięki czemu poszerzyłam swoje horyzonty o całe spektrum różnorodnej wiedzy. Według mnie online i offline są to dwa nierozerwalne obszary, które zawsze gdzieś się ze sobą łączą. Obecnie poszukuje się metod, aby skutecznie scalać te dwa kanały.\nW roku pandemicznym wyraźnie widać, że budżety cięte są na kanałach offline, a przekładane są na online. Integracja działań online i offline stanowi kwintesencję strategii omnichannel. Myślę, że w przyszłości właśnie w tym kierunku wszystko będzie się rozwijać.\nNależysz do grona dyrektorów e-commerce, którzy rozpoczynali budowanie swojego portfolio zawodowego podczas pierwszej, dynamicznie rozwijającej się fali digitalu w Polsce. Wówczas, wszyscy dochodzili do pewnych rozwiązań metodą prób i błędów. Jak teraz zaplanowałabyś swoją ścieżkę edukacji, aby pełnić rolę dyrektora e-commerce, jak najskuteczniej?\nWcześniej każdy z nas sam się uczył wszystkiego od podstaw. Brakowało na pewno dostępu do szerokiej wiedzy, dostępnych szkoleń itd. Nie było również firm, które można byłoby zaprosić, aby wsparły dany pomysł i przekonały zarząd, że warto działać w ten właśnie sposób.\nMerytoryczna wiedza i wymiana doświadczeń to najważniejsze składowe procesu uczenia się.\nJedną z alternatyw jest też nauka poprzez pracę w organizacji z solidnym know-how. Warto jednak szukać środowisk ludzi, którzy znają się na e-commerce i wciąż poszerzają swoją wiedzę, ponieważ tylko wtedy można wyciągnąć najwięcej wartościowych informacji oraz inspiracji.\nCzy według Ciebie dyrektor e-commerce to manager, który organizuje pracę czy może ekspert i specjalista? I przewrotnie zapytam, czy można być jednocześnie ekspertem i managerem?\nW praktyce jest to bardzo trudne do pogodzenia. Wcześniej specjalizowałam się w wielu tematach, a teraz nie mogę poświęcić temu aż tyle czasu. Na tym stanowisku jednak niezbędne jest posiadanie tej merytorycznej wiedzy z zakresu e-commerce. Wciąż staram się być na bieżąco ze wszystkimi branżowymi tematami. Rola e-commerce managera to w głównej mierze praca z ludźmi i to ich wysiłek składa się na nasz wspólny sukces.\nReplatratforming to temat, który jest Tobie teraz bardzo bliski. Masz za sobą dużą zmianę, czyli replatforming Wólczanki. Czy możesz powiedzieć coś więcej na ten temat tego projektu?\nTen projekt rzeczywiście jest duży i wymagał ogromnego zaangażowania całego zespołu zajmującego się obszarem online w VRG, do której należy marka Wólczanka. Prace zostały zakończone pomyślnie i marka działa dziś na nowym silniku, który tworzyliśmy od podstaw, dopasowując go do naszych specyficznych potrzeb.\nWprowadziliśmy wiele udoskonaleń systemu począwszy od zwiększenia wydajności platformy, poprzez zaawansowany layout strony głównej, zmiany w kategoriach produktów i karcie produktu, ale przede wszystkim zadbaliśmy o intuicyjny proces zakupowy. Ważne było dla nas również wdrożenie usprawnień dla obsługi klienta, aby realizacja zamówień i zwrotów była szybsza i łatwiejsza – bo na tym na końcu skorzysta klient!\nMyśląc o wyzwaniach, jakie niesie za sobą taki projekt chcę zwrócić uwagę przede wszystkim na konieczność zadbania o stabilizację systemu po jego starcie.\nA jak mierzyć skuteczność replatformingu?\nNa pewno na początku warto wyznaczyć sobie określone cele i sukcesywnie je realizować. Podnoszenie współczynnika konwersji to jedno, ale trzeba pamiętać, że to jest też zależne od tego, co dzieje się na rynku. Ważne jest też skrócenie czasu wysyłki towaru do klienta, szybki zwrot środków na konto, usprawnienie systemu obsługi klienta. Integracja nowych narzędzi też jest istotna i warto zbudować system, który usprawni wszystkie elementy.\nCo w e-commerce jest pierwszym czynnikiem sukcesu?\nDla nowego klienta najważniejszy jest front, czyli łatwość zakupu, ładna prezentacja produktu, interesujący opis. Z kolei dla powracającego klienta ważny jest background, czyli jakość obsługi, tempo procesowania zwrotu czy możliwość reklamacji. Klienci, którzy powracają budują lojalność głównie na bazie poziomu obsługi klienta i o to należy szczególnie zadbać.\nA co Twoim zdaniem jeszcze może się wydarzyć w omnichannel? Na co jeszcze warto zwrócić uwagę w tym aspekcie?\nMoim zdaniem warto skoncentrować się na rozbudowie aplikacji mobilnych i połączeniu ich funkcjonalności ze sklepami stacjonarnymi np. poprzez możliwość skanowania produktów. W Polsce wielu klientów obserwuje produkty za pomocą aplikacji mobilnych, ale niekoniecznie dokonuje tam zakupu. To obszar, w którym wciąż wiele jest do rozwinięcia, a tym samym do zdobycia.\nAplikacja mobilna to narzędzie wspierające online czy może wspierające omnichannel?\nAplikacja mobilna wspiera zarówno online, jak i omnichannel. Widzę to wyraźnie, kiedy patrzę na nasze dane. Uruchomiliśmy jakiś czas temu aplikację sprzedażową i już teraz widać pozytywne skutki wprowadzenia tej innowacji. Wcześniej nasza aplikacja przekierowywała klientów do sklepu internetowego i nie było to do końca funkcjonalne. Obecnie nie trzeba się wylogowywać, aby zrobić zakupy w naszym sklepie. Aplikacja mobilna to dodatkowy, istotny kanał do komunikacji z klientami i sprzedaży, z którego warto korzystać.\nCzy jest jakiś taki moment, który pozwala ocenić, że warto postawić na rozwiązanie, jakim są aplikacje mobilne?\nHistoria rozwoju narzędzi online w VRG pokazuje, że bardzo często najważniejsze innowacje pojawiały się w sytuacji, w której musieliśmy zmierzyć się z jakimś wyzwaniem. Przykładowo, zaczynaliśmy od plastikowych kart dla stałych klientów, ale z czasem RODO wymusiło na nas innowacyjność. Zlikwidowaliśmy karty i zaproponowaliśmy klientom aplikację, do której z czasem wdrażaliśmy nowe funkcjonalności. W przypadku decyzji o aplikacji myślę, że skala ma duże znaczenie. Jeśli firma ma lojalnych klientów, a tak jest w przypadku VRG i jej marek, to musi myśleć o proponowaniu im nowych, innowacyjnych rozwiązań. Skala decyduje również o potencjalnym zwrocie z inwestycji.\nRynek mody przechodzi głęboką przemianą. Będziemy ubierać się bardziej klasycznie, kupować mniej odzieży i szukać tej produkowanej lokalnie. Jak według Ciebie moda będzie wyglądać w przyszłości?\nTak, zdecydowanie nasza branża jest w okresie transformacji. Trzeba zaznaczyć, że trend ten pojawił się długo przed pandemią – zmiany roku 2020 tylko go przyspieszyły, stały się swoistym katalizatorem. My ten trend widzieliśmy i dzięki temu, że w ofercie naszych marek były dostępne produkty casual, sprzedaż utrzymywała się również w sytuacji, kiedy niemal zupełnie zamarło życie społeczne i biznesowe. Sportowe i wygodne ubrania z casualowym krojem zaczynają odgrywać kluczową rolę. W ofercie marek VRG są dziś dzianiny, bluzy czy spodnie sportowe. Przy okazji warto zaznaczyć, że taki asortyment zdecydowanie lepiej sprzedaje się w online. Co ciekawe, choć wszyscy widzimy zmianę w modzie, Polska na tle innych krajów i tak przyjmuje tą zmianę dość powolnie. Jesteśmy bardziej zachowawcza i do zmian podchodzi z dystansem. Choć nie uważam, żeby przyszły rok miał być jakimś przełomem w tym obszarze, na pewno trend rozluźniania stroju formalnego będzie nam towarzyszył w kolejnych latach. To jeden z efektów pandemii który ma szansę okazać się trwały.\nSektor mody stanowi jedną z branż, która szczególnie boleśnie odczuła negatywne skutki pandemii koronawirusa. Jak to wygląda w przypadku VRG?\nTak, sektor modowy na całym świecie ucierpiał w wyniku pandemii, ale z mojej perspektywy spółka poradziła sobie w tych niezwykle trudnych warunkach całkiem dobrze. Ogromne znaczenie miały wcześniej podjęte decyzje o rozwoju oferty casual i inwestycjach w online. Dzięki temu mogliśmy oferować klientom produkty naszych marek również w okresach administracyjnego lock down’u galerii handlowych wiosną i jesienią. Nasze sklepy internetowe i logistyka były w stanie sprawnie obsłużyć skoki ruchu na poziomie kilkuset procent – to było ogromne wyzwanie dla całego zespołu. Black Friday rozpoczął się w tym roku u nas z dużym wyprzedzeniem i był najlepszy w historii. Pandemia kosztowała nas dużo, ale była też katalizatorem wielu pozytywnych zmian w spółce. Dużo nauczyliśmy się też o zachowaniach konsumentów online.\n“Nosząc imponujące ubrania, wiedzie się bardziej interesujące życie “, tak twierdzi Vivienne Westwood. Myślę, że można tę sentencję traktować z lekkim przymrużeniem oka. A czym dla Ciebie jest moda?\nModa jest ważna w moim życiu. Cenię sobie minimalizm, komfort noszenia i charakter danych rzeczy. Styl widzę w kontekście tego, w jakich kolorach dobrze się czuje i które dodają mi życiowej energii. Dzięki temu, że pracuję w firmie działającej w branży modowej większą uwagę zwracam na jakość tkanin i wykonania różnych produktów.\nDyrektor sklepów internetowych Vistula, Bytom i Wólczanka. Absolwentka wydziału Zarządzania Projektami WSE w Krakowie. Od wielu lat związana z branżą e-commerce. Pasjonatka nowych technologii i życia ECO.


1 Hale wynajem Wrocław\nNasza firma zajmuje się m.in. udostępnianiem miejsca w magazynach osobom, które nie chcą wykupować całych budynków, a jedynie potrzebują ich część do składowania towarów. Posiadamy hale na wynajem o zróżnicowanych powierzchniach (od 150 m2 do nawet 2200 m2) i o różnym przeznaczeniu (m.in. usługowo-handlowym). Nasze obiekty umiejscowione są w okolicach Wrocławia.\n2 Pompy ciepła Chełm\nJeśli zależy Ci na tym by zaoszczędzić na kosztach związanym z ogrzewaniem mieszkania i wody, zapoznaj się z ofertą, którą proponuje Ci Firma Eko Trend w Chełmie. Sprzedawane przez nas pompy ciepła to rozwiązanie 5 razy bardziej oszczędnie niż grzałka elektryczna. Aż 80& energii pobierają one ze środowiska naturalnego.\n5 Profile plastikowe produkcja\n6 Płyty OSB\nMateriały konstrukcyjne od sprawdzonego dostawcy, oferującego tylko wyroby renomowanych, cenionych firm to jeden z warunków trwałego i solidnego efektu prac budowlanych. Przedsiębiorstwo Koloryt oferuje najwyższej jakości płyty OSB firmy Dombud. Oferujemy modele, które mogą być wykorzystywane w warunkach umiarkowanej lub dużej wilgotności, o grubości od 8 do 25 mm, dostępne w wymiarach standardowych, z krawędzią prostą lub z tzw. piór-wpustem. Zapewniamy konkurencyjne ceny oraz szybką realizację zamówień.\nWszystkie osoby, które szukają idealnego projektu domu z bali, zachęcamy do kontaktu z firmą GAZDA. Naszą specjalnością są funkcjonalne oraz estetyczne budowle. Realizując powierzone nam zlecenia korzystamy jedynie z najlepszego gatunkowo drewna, cechującego się unikalnym pięknem. Ponadto Klienci mogą liczyć na nasze fachowe doradztwo. Spełnij swoje marzenia i już teraz skorzystaj z naszych profesjonalnych usług.\n8 Mała koparka wynajem\nJeżeli poszukujesz firmy zajmującej się wynajmem małych koparek, zachęcamy do zapoznania się ze szczegółami naszej oferty. Polecamy maszyny nowoczesne i w pełni niezawodne w każdych warunkach. Pozwalają one na wykonanie fundamentów ogrodzeń oraz budynków, instalacji wodnych, elektrycznych, kanalizacyjnych i innych.\n9 Apartamenty nad morzem sprzedaż\nW naszych inwestycjach znajdują się wyjątkowe apartamenty nad morzem. Sprzedaż poszczególnych lokali prowadzona jest przez nasze biuro. Zachęcamy do kontaktu wszystkie osoby, które chcą zapewnić sobie najwspanialszy odpoczynek nad polskim morzem, korzystając z wszelkich uciech pobytu na wybrzeżu. Jesteśmy przekonani, że wszystkim czego Państwo szukają są właśnie nasze apartamenty nad morzem. Sprzedaż konkretnych lokali w Rewalu to niezwykła przyjemność, gdyż mamy świadomość spełniania marzeń wielu z naszych klientów.\n10 Konstrukcje stalowe Śląsk\nOd trzech dekad zajmujemy się projektowaniem i budową lekkich budynków szkieletowych. W naszej ofercie znajdziecie Państwo nowoczesne i solidne konstrukcje stalowe takie jak hale magazynowe czy obiekty produkcyjno-przemysłowe. Zrealizowaliśmy z sukcesami już wiele inwestycji na rodzimym Śląsku oraz w innych regionach kraju.\n11 Ocieplanie pianką poliuretanową mazowieckie\nSpecjalizujemy się w świadczeniu kompleksowych i profesjonalnych usług w zakresie wykonywania termoizolacji metodą natryskową. Proponowane przez przedsiębiorstwo Termoprof ocieplanie pianką poliuretanową to doskonała propozycja zarówno dla budynków mieszkalnych, jak i przemysłowych czy gospodarskich. Ze względu na wytrzymałość, odporność oraz łatwość montażu, a przede wszystkim znakomite parametry techniczne, materiał ten nadaje się na izolację wewnętrzną i zewnętrzną, dla fundamentów, stropów oraz ścian.\n12 Garaże blaszane\nBlaszaki mogą okazać się przydatne jako odporne na uszkodzenia i działanie czynników atmosferycznych schowki, wiaty, czy garaże. Nasze wyroby oprócz solidnego wykonania odznaczają się dodatkowo estetycznym wyglądem, który idealnie wpisze się w krajobraz Twojego ogrodu czy podwórza. Oferujemy obiekty wykonane z blachy akrylowej lub ocynkowanej. Istnieje możliwość zamówienia ich w różnych kolorach i stworzenia w ten sposób ozdoby działki. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszej firmy na stronie internetowej.\n13 Schody drewniane\nZaletą parkietów dębowych jest fakt, że możemy dobrać taką podłogę idealnie pod względem kolorystycznym do reszty wnętrza oraz to, że mogą być położone nawet na schodach drewnianych. Parkiet dębowy może nadać całości bardziej luksusowy wygląd, sosna tymczasem pasuje do wnętrz ascetycznych. Wszystko jednak zależy tylko i wyłącznie czy schody drewniane mają być obłożone i pasować do reszty wnętrza.\n14 Systemy do przeciągania kabli\nJeśli chcesz zwiększyć wydajność prac w kanałach, rurach i przepustach, to sprawdź systemy do przeciągania kabli. Jeśli chcemy, żeby były one bezpieczne warto zastosować w nich pręty bazaltowe. W ofercie mamy bardzo lekkie wciągarki z włókna szklanego, rozwijaki do bębnów oraz podnośniki hydrauliczne.\n15 Pomiary elektryczne budynków mieszkalnych\nZgodnie z wymogami prawnymi każdy obiekt powinien odbyć przegląd co pięć lat. Nasza firma zajmuje się jego wykonywaniem, realizując także pomiary elektryczne budynków mieszkalnych i przemysłowych. Oprócz tego wystawiamy świadectwa energetyczne po odpowiedniej ocenie efektywności wszystkich warunków.\n16 Domy szkieletowe\nZachęcamy do odwiedzenia naszej strony internetowej, na której znajdziecie liczne projekty na domy szkieletowe. Galeria naszych rozwiązań dostępny jest na naszym serwisie. Przygotowane przez nas plany to nie tylko ich estetyczny wygląd, ale także zapewnienie właściwej ich funkcjonalności komfortu korzystania.\n17 Projektowanie ogrodów Warszawa\nProjektanci coraz częściej specjalizują się w projektowaniu części domów zewnętrznych są to projekty ogrodów. Warszawa, jako miejsce, gdzie powstaje wiele nowych mieszkań z ogrodami posłuży nam za przykład dużego miasta, gdzie znaleźć można wiele osób, jakie zajmują się czynnością określającą projektowanie ogrodów. Warszawa, a także jej okolice są oblegane przez ludzi, którzy kupili działkę, wybudowali dom, ale nie wiedzą, albo też nie mają czasu na to, aby zabrać się za urządzanie ogrodów.\n18 Deweloper Poznań\nFirma ATANER to doświadczony, renomowany deweloper oferujący nowoczesne, atrakcyjne, nowe lokale w doskonałych lokalizacjach na terenie całego Poznania. W naszej ofercie znajdziecie Państwo między innymi lokale mieszkalne, użytkowe oraz biurowe zbudowane i wykończone według najwyższych standardów i w konkurencyjnych cenach.\n19 Zbrojenie betonu\nUsługi naszej firmy kierujemy przede wszystkim do przedsiębiorstw budowlanych, zajmujących się wznoszeniem nowych budynków. Proponujemy między innymi zbrojenie betonu w kilku wariantach – odginanym, skręcanym oraz pętlowym odginanym. Każdy z nich wykonany jest ze stali. Niezwykle wytrzymałej na odkształcenia, zniszczenie oraz działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych.\nPrzedsiębiorstwo Konwektor serdecznie zaprasza do zapoznania się z ofertą świadczonych przez nas usług. Posiadamy centrum tokarskie CNC, dzięki któremu obróbka skrawaniem, w tym wyoblanie, nie stanowi dla nas najmniejszego problemu. Jest to maszyna doskonale sprawdzająca się w przypadku produkcji seryjnej detali, które muszą być wykonane precyzyjnie i charakteryzować się dużą powtarzalnością. Jest to opcja pozwalająca na uzyskanie zadowalających efektów w relatywnie krótkim czasie realizacji. Zadzwoń już dziś.\n21 Pudła klapowe\nFirma oferująca solidnie wykonane i wytrzymałe opakowania, które można bez problemu przewozić. Udostępniane pudła klapowe zostały wykonane z grubej, trzy-, pięciowarstwowej lub litej tektury. Przygotowana oferta kierowana jest do osób prywatnych, a także przedsiębiorstw, które zajmują się sprzedażą wysyłkową.\n22 drzwi do domów Warszawa\nNasza firma zajmuje się dystrybucją wysokiej jakości drzwi w Warszawie. Nasza oferta obejmuje zarówno modele do domów, jak i mieszkań. Posiadamy wersje wejściowe oraz wewnętrzne, dostępne w wielu atrakcyjnych modelach, różniących się parametrami oraz kolorystyką i zastosowanymi zdobieniami. Oferujemy niskie ceny.\n23 Płytki imitujące drewno\nJeżeli szukają Państwo sprawdzonego dostawcy nowoczesnych elementów wykończenia wnętrz, wykonanych z betonu architektonicznego, zachęcamy do skorzystania z oferty naszej firmy Kaflando. W naszym asortymencie znajdują się płytki imitujące drewno, które pozwalają na stworzenie estetycznej i niezwykle trwałej posadzki. Są odporne na działanie warunków atmosferycznych i zabrudzenia, dzięki czemu doskonale sprawdzają się na świeżym powietrzu. Prezentujemy modele w wielu kolorach i odcieniach, co pozwala na dobranie ich do budynku.\n24 Wentylator co\nOferujemy sprzęt, który świetnie się sprawdza w systemach wyciągowych i układach kominowych. Nasz wentylator CO dostępny jest w kilku wersjach, które różnią się wielkością wirnika, mocą silnika oraz rodzajem zasilania. Nasze dmuchawy osiągają prędkość od 2730 do 2810 obrotów na minutę i wydajność od 310 do 450 m3/h.\n25 Geodezja Olsztyn\nPodstawowym obszarem działalności przedsiębiorstwa Geotronika jest szeroko rozumiana geodezja. Dysponujemy 10-letnim doświadczeniem oraz zapewniamy indywidualne podejście do każdego Klienta. Zajmujemy się kompleksową obsługą inwestycji budowlanych na terenie Olsztyna i okolic, przygotowywaniem map do celów projektowych oraz podziałów nieruchomości.\n26 Kosze gabionowe\nKosze gabionowe to wytrzymałe konstrukcje z bardzo solidnej siatki heksagonalnej. Kosze gabionowe wypełnione są kruszonym kamieniem. Poswatają z nich m.in. piękne ogrodzenia. Nasza oferta, w której znajdziecie Państwo m.in. kosze gabionowe, skierowana jest do osób poszukujących oszczędności, ale nie chcących przy tym iść na żadne ustępstwa jakościowe.\n27 Zarządca nieruchomości Poznań\nPosiadasz budynek, ale potrzebujesz wsparcia merytorycznego? Firma eM-De z Poznania zapewni pomoc doświadczonego zarządcy nieruchomości najemców oraz wspólnot. Zwołujemy i prowadzimy spotkania organizacyjne, przygotowujemy plany gospodarcze, dbamy o stan lokali oraz jakość pomieszczeń, a także dokonujemy drobnych napraw i przeglądów technicznych.\n28 Mieszkania deweloperskie\nPolecamy Państwu nowe mieszkania deweloperskie we Wrocławiu, który gwarantuje Państwu najbardziej atrakcyjne ceny na mieszkania położone w atrakcyjnych częściach miasta. Nowe osiedla od dewelopera stanowią idealne rozwiązanie dla osób, które poszukują dla siebie wymarzonego lokum w przystępnych cenach. Zapraszamy do naszego biura nieruchomości w celu zapoznania się z ofertą.\n29 Odwrócona osmoza przemysłowa\nOdwrócona osmoza przemysłowa pozwala na uzyskanie czystej i odpowiedniej do celów spożywczych wody. Stosując ją w naszych filtrach, dbamy o to, by wszystko przebiegało dokładnie i bez zarzutu. Jeżeli chcesz osobiście przekonać się o tym, ile korzyści niesie za sobą wykorzystanie tej techniki, zapoznaj się z naszą stroną internetową i skorzystaj z atrakcyjnej propozycji.\nSerdecznie polecamy Państwu znakomitej jakości koce, które znajdują się w asortymencie naszego sklepu internetowego. Można kupić u nas również inne produkty stanowiące wyposażenie mieszkania: pościele, narzuty na łóżko, zasłony, firany, obrusy, poduszki i wiele innych. Wybór koloru i wzoru zależy od Ciebie! Szeroki asortyment pozwala dobrać kolorystykę w taki sposób, aby wszystkie elementy idealnie ze sobą współgrały. Zapraszamy do skorzystania!\n31 Komplety odzieży roboczej\nZapraszamy do naszego sklepu internetowego http://www.ubrania-robocze.com.pl/ znajdą tu Państwo wiele ciekawych produktów. W naszej ofercie znajduje się między innymi odzież robocza, obuwie robocze oraz akcesoria samochodowe. Zapraszamy serdecznie prowadzimy liczne wyprzedaże i promocje. Odwiedź nasz portal i znajdź coś dla siebie.


Jak osłabić objawy grypy - www.zdrowie.senior.pl\nStrona główna › Zdrowie › Jak osłabić objawy grypy\nWirus, dostając się do organizmu, zatrzymuje się na błonach śluzowych, które znajdują się w tylnej części nosa, gardła i oskrzeli. Następnie atakuje komórki nabłonkowe tworzące błony śluzowe i zmienia ich mechanizm metaboliczny; replikuje się, wytwarzając jeszcze więcej wirusów, które infekują sąsiednie komórki.\nPierwsza faza trwa od jednego do kilku dni. Okres inkubacji zależy od pierwotnej ilości wirusa. Wraz z jego namnażaniem się w drogach oddechowych, organizm reaguje odpowiedzią zapalną uwalniając białka interferony (zapewniające komunikację pomiędzy komórkami ciała, w celu zwalczenia patogenów), które dostają się do krwioobiegu i zatrzymują się na błonach śluzowych, a następnie pobudzają cytokiny, inne białka potrzebne do zwalczania wirusów.\nCo ciekawe, sama wywołuje objawy choroby. Może pojawić się: gorączka, katar, , i bóle mięśniowe - symptomy są gwałtowne i intensywne, co odróżnia grypę od powszechnego przeziębienia.\nW związku z poleca się sięganie po większą ilość płynów. Procesy zwalczajace infekcję znacznie organizm. Chory zauważa, że jego mocz staje się ciemniejszy i rzadsza jest potrzeba korzystania z toalety. Zaleca się więc częste picie wody lub innego płynu. Trzeba natomiast unikać napojów alkoholowych i zawierających kofeinę, ponieważ mają one efekt diuretyczny (moczopędny).\nPicie większej ilości płynów osłabi ból głowy, a także wzmocni odpowiedź immunologiczną, ponieważ białka zwalczające wirusy są transportowane przez płyny ustrojowe, a odwodnienie utrudnia ich przemieszczanie.\nW osłabieniu objawów choroby pomocny jest też nawilżacz powietrza - pomoże złagodzić zatory i kaszel. Dobre efekty daje też inhalacja, wystarczy do miski z gorącą wodą dodać mentolu lub olejku eukaliptusowego i po nałożeniu na głowę ręcznika wdychać takie opary. Może to otworzyć drogi oddechowe, łagodzić zatory i ułatwiać oddychanie.\nPomocne są także naturalne produkty: miód, , szałwia, , cebula, tymianek, imber, etc. Mają działanie antywirusowe i antybakteryjne.\nNa koniec to, co najbardziej oczywiste - trzeba sięgnąć po leki. Bez recepty dostępne są acetaminofen, ibuprofen, paracetamol, czy naproksen. Warto jednak zapytać lekarza, który z tych środków jest dla nas najbardziej odpowiedni.\nTagi: szałwia, czosnek, cytryna, kaszel, ból głowy, przeziębienie, grypa, katar, odwodnienie


Juniorki Finepharm Carlos wygrały „w cuglach” ćwierćfinałowy turniej - Jelonka.com\nJuniorki Finepharm Carlos wygrały „w cuglach” ćwierćfinałowy turniej\nNiedziela, 3 lutego 2008, 14:55\nAktualizacja: Środa, 6 lutego 2008, 14:46\nSabina Kobzar w akcji po której zdobyła bramkę.\nBroniące tytułu mistrza Polski juniorek szczypiornistki Finepharm Carlos bardzo dobrze zaprezentowały się podczas ćwierćfinałowego turnieju o mistrzostwo kraju w tej kategorii wiekowej. Zawody odbyły się w hali przy ul. Złotniczej w miniony weekend.\nProcentuje ich doświadczenie z ogrania z seniorkami w I lidze piłki ręcznej kobiet. Ponadto przewyższały wszystkie rywalki wzrostem i siłą fizyczną. To powodowało, że rywalki tylko przez pierwszą połowę stawiały jakiś opór. Potem poddawały się.\nW pierwszym spotkaniu gospodynie zdecydowanie pokonały MKS Zgierz 39:19 (20:11), choć większość zawodniczek obydwu zespołów występuje w I lidze piłki ręcznej kobiet i można się było spodziewać bardziej wyrównanej walki.\nFinepharm Carlos Jelenia Góra – MKS Zgierz 39:19 (20:11)\nFinepharm Carlos: Szalek, Kozłowska - Kobzar i Tajerle po 8, Muras 7, Rykaczewska 4, Konsur i Romanów po 3, Buklarewicz, Kubicka, Łoniewska – po 2.\nW następnym meczu pewnie pokonały Spartakusa Otmuchów 43:27. Rywalki tylko w pierwszej połowie stawiały opór gospodyniom, prowadząc nawet 2:0 w 2 min. Przewagę przyjezdne utrzymywały do 15 min., kiedy było 9:8 dla nich. Dopiero od wyrównania przez Finepharm Carlos w tej samej min. na 9:9 jeleniogórzanki przeszły do kontrataku i rozgromiły rywalki.\nFinepharm Carlos - Spartakus Otmuchów 43:27 (20:15)\nFinepharm Carlos: Szalek, Kozłowska, Baranowska – Konsur 12, Buklarewicz 9, Rykaczewska 7, Muras i Łoniewska po 4, Tajerle 3, Romanów 2, Michalska i Marceluk po 1.\nNa zakończenie turnieju spotkały się ze Spartą Gubin, którą również rozgromiły 43:23 (17:15). Tutaj też dały pograć rywalkom tylko w pierwszej połowie. Jeszcze na początku drugiej części gry miejscowe prowadziły tylko jedną bramką: 18:17. Potem jednak ruszył „walec” miejscowych, który zgniótł rywalki. W 40 min. zrobiło się 28:18, przy czym połowę bardzo efektownych goli zdobyła Sabina Kobzar. Do końca meczu miejscowe zwiększyły jeszcze przewagę do 20 bramek.\nFinepharm Carlos – Sparta Gubin 43:23 (17:15)\nFinepharm Carlos: Szalek, Kozłowska, Baranowska – Kobzar 12, Konsur 8, Rykaczewska 6, Marceluk 5, Muras i Tajerle 4, Buklarewicz 3, Łoniewska 1.\nNajlepszą zawodniczką turnieju została - Małgorzate Buklarewicz , najlepszą bramkarką - Agnieszkę Szalek (obie Finepharm Carlos), a królową strzelczyń została Karolina Golec (34 bramki) ze Spartakusa Otmuchów.\nSparta Gubin - Spartakus Otmuchów 46:21 (25:5)\nSparta Gubin - MKS Zgierz 31:23 (11:12)\nSpartakus Otmuchów – MKS Zgierz 30:27 (12:16)\n~:) 3-02-2008 16:19\nBRAWO DZIEWCZYNY !!!!!!!!!!!\n~ktoś 3-02-2008 19:08\n~:> 4-02-2008 17:50\nturniej był udany i obie drużyny (Finepharm Carlos i Sparta Gubin) zasłużyły na wejście do półfinałów Mistrzostw Polski. Gratuluje!\n~:> 4-02-2008 17:52\n~Agata 4-02-2008 23:41\nCarlos do Jarosza : - Dlaczego Marta R. nie gra ?? Jarosz : - Bo grają lepsze zawodniczki Carlos: - Marta jest konraktową zawodniczką i ma grać takie słowa usłyszałam i szlag ludzi trafia że ta rozpuszczona siksa ma takie względy w klubie (niedługo jej własnym chyba) poza tym gratuluję koleżankom :)\n~myszka 5-02-2008 9:43\nAgatko!!!Nie podsłuch...j,bo kociej mordki dostaniesz\n~Gość 5-02-2008 9:55\nToć Carlos był już trenerem ekstraligowym i jeżeli mówi to mówi\n~fanatyk 5-02-2008 11:36\nAgatko-uważaj bo dostaniesz łupieżu i oślich uszy . Carlos jest właścicielem klubu i ma prawo mówić takie jest jego prawo.\n~ baczny obserwator 5-02-2008 17:12\nno moze i ma prawo ale nie sadze zeby mial wystarczajaca wiedze ktora pozwala mu decydowac o tym kto ma znajdowac sie na boisku.. z pilka reczna zwiazany jest od poczatku sezonu, i nie wydaje mi sie aby wiedzial wiecej niz ktorykolwiek z trenerow...z calym szacunkiem dla p. Tomasza Maciulaka ale tego uczy sie latami...bieganie i krzyczenie do zawodniczek nie wystarcza.. pilka reczna jest gra bledow i nie nalezy tak zywiolowo reagowac na kazdy gdyz to nie koniecznie wplywa pozytywnie na nastepne poczynania zawodniczek.. a jezel juz i chce podejmowac decyzje o skladzie to niech pozniej bierze odpowiedzialnosc za wynik meczu a nie rozlicza zawodniczki czy trenerow...\n~Ja 5-02-2008 19:27\nA może dacie wkreszcie spokój Marcie? Zrobiła wam jakąś krzywde? Co ona jest winna temu wszystkiemu, co sie dzieje? Nie zrobiła nic złego, a wy na niej psy wieszacie!! Pukniejcie sie w czoło!!\n~Po prawdzie 6-02-2008 14:08\nTo że Pan Tomasz Maciulaś daje kontraktowe córce kolegi, to jego problem i jako sponsor Carlos może to czynić. Teraz Marta musi udowodnić swoją grą, że na to zasłużyła.


Kartka świąteczna No. 1 - Klaudyna Hebda Nature\nKartka świąteczna No. 1\nSKU: 108683 Kategorie: Artykuły papiernicze, Nowości, ⭐ Prezenty świąteczne ⭐\nPięknie zaprojektowana przez moją siostrę kartka świąteczna. Pozwoli Ci przekazać ciepłe uczucia i życzenia, które zostaną obdarowanej osobie na dekady.\nNie chodzi o to, czy potrafisz ładnie pisać. Chodzi o serce i intencję, które włożysz w nawet najłatwiejsze słowa.\nPamiętasz jeszcze, jak ludzie pisali do siebie kartki i listy? Czy masz gdzieś w swoich skarbach ukryte kartki z dawnych lat?\nKiedy otrzymujesz taką kartkę, przechodzi Cię być może malutki dreszczyk, robi Ci się ciepło na sercu i uśmiechasz się… :-). To wspaniałe uczucie, prawda? Takie kartki zostają na kilkadziesiąt lat w naszych szufladach.\nNapisanie ręcznie takiej kartki ze słowami prosto z serca, na pewno wymaga więcej wysiłku, ale liczy się ten gest dla obdarowanego i ten moment, w którym dostaje taką kartkę, a później kiedy może ją przeczytać wielokrotnie, dotknąć, poczuć i pokazać, być może komuś innemu.\n2 opinie dla Kartka świąteczna No. 1\nIwona – 17 grudnia, 2020\nKartka śliczna a te życzenia z drugiej strony poprostu piękne!!!👍😘\nIwona – 8 stycznia, 2021\nPodarowałam tą kartkę przed świętami Bożego Narodzenia niedawno poznanej wyjątkowej koleżance, ogromnie mi dziękowała za te życzenia które są zachwycające, piękne😘i tak pomyślałam 😃Klaudyno że masz uzdolnioną siostrę👍może zechciałaby projektować kartki na różne okazje, jest mnóstwo rocznic lub kartki wspierające, z pozytywnym przekazem, nastrojem, wdzięcznością i myślami dającymi otuchy itd.itp. Pozdrawiam serdecznie🌞\nUsiądź na chwilę, zatrzymaj się i pomyśl o osobie, którą chcesz obdarować.\nNapisz ciepłe słowa prosto z serca, komuś, komu ją podarujesz!


Punktualne orliki krzykliwe odlatują do Afryki | Nauka w Polsce\nPunktualne orliki krzykliwe odlatują do Afryki\nGniazdujące na Podkarpaciu orliki krzykliwe odlatują w połowie września do Afryki. W polskiej części Karpat żyje ok. 400 par tych drapieżników - poinformował Marian Stój z Komitetu Ochrony Orłów.\n"Obserwacją orlików zajmuję się od ponad 25 lat i muszę podkreślić ich niebywałą punktualność, związaną z odlotami i przylotami. Odloty zawsze rozpoczynają się w połowie września i trwają kilka dni, podobnie jest z powrotami - pierwsze orliki zawsze przylatują na początku kwietnia" - powiedział Stój.\nDo miejsc zimowania lecą parami, często z potomstwem, które rodzice karmią jeszcze w trakcie wędrówki. Polskie orliki krzykliwe zimę spędzą na sawannach we wschodniej, centralnej i południowej Afryce.\nStój podkreślił, że w tym roku sukces lęgowy wniósł ponad 50 proc., czyli z ponad połowy gniazd, w których orliki przystąpiły do lęgu, wyleciały młode. "Tegoroczne lęgi były lepsze niż w roku ubiegłym" – zaznaczył ornitolog.\nW Polsce żyje ponad dwa tysiące par orlików krzykliwych. "Zasiedlają głównie północno-wschodnią i południowo-wschodnią Polskę. Na Podkarpaciu bytują przede wszystkim w Beskidzie Niskim, Bieszczadach, Górach Sanocko-Turczańskich oraz na pogórzach - Przemyskim, Dynowskim i Bukowskim" – przypomniał Stój.\nNajwiększe europejskie zagęszczenie populacji orlika krzykliwego występuje w Beskidzie Niskim. Gniazduje tam nawet do 20 par na 100 km kw. powierzchni ogólnej. Ponad 60 proc. światowej populacji orlika gniazduje w Polsce, na Białorusi, Łotwie, Litwie i Słowacji.


eRadomianki.pl – startup w rodzinnym mieście – MamStartup\nStrona główna - Wywiad - eRadomianki.pl – startup w rodzinnym mieście\neRadomianki.pl – startup w rodzinnym mieście\nO tym, jak można wykorzystać potencjał swojego rodzinnego miasta w internecie, rozmawiamy z Ewą Podsiadły-Natorską, twórcą serwisu eRadomianki.pl.\nCzym jest serwis eRadomianki.pl?\nTo pierwszy portal dla kobiet z Radomia i regionu. Dla naszych czytelniczek przygotowujemy informacje o tym, co dzieje się w naszym mieście, publikujemy również porady dotyczące urody, stylu, zdrowia, kariery, macierzyństwa czy tajników udanego związku. Czytelniczki mogą liczyć na pomoc specjalistów z różnych dziedzin: dietetyków, psychologów czy stylistów.\neRadomianki.pl stawiają na interakcję między użytkowniczkami. Ważną rolę odgrywa forum dyskusyjne. Czytelniczki portalu mogą również wymieniać się wiadomościami, czy brać udział w konkursach z nagrodami.\nKto stoi za realizacją serwisu?\nPortal eRadomianki.pl to efekt ciężkiej pracy, zaangażowania i pasji wielu osób. Szczerze powiedziawszy, na pomysł uruchomienia pierwszego radomskiego serwisu dla kobiet wpadłam sama. Od kilku lat piszę do popularnych kobiecych portali, pomyślałam więc, że warto byłoby uruchomić taki serwis w Radomiu, gdzie mieszkam, pracuję i skąd pochodzę.\nAle sama nie poradziłabym sobie z tak dużym przedsięwzięciem: pomogli mi bliscy. Przede wszystkim mój mąż, Rafał, który odpowiada za rubrykę “Męska Strefa” w portalu eRadomianki.pl, a także przyjaciele i znajomi. Realizacją zajęła się radomska firma GQ Interactive Multimedia.\nUznałam, że warto zaproponować radomiankom serwis, który byłby jednocześnie lokalny i zawierający artykuły poradnikowe dla kobiet. Teraz mieszkanki regionu radomskiego mają do dyspozycji albo lokalne serwisy informacyjne, albo ogólnopolskie portale kobiece. A tutaj mają Radom opisywany z kobiecego punktu widzenia. Od kilku lat taki pomysł chodził mi po głowie, ale nigdy nie odważyłam się go zrealizować. Aż do teraz. Nie ukrywam, że nie jestem typem pracownika, który dobrze czuje się na etacie. Choć lubiłam swoją pracę, wzięłam los w swoje ręce, dostałam dotację i założyłam własną firmę, która wydaje eRadomianki.pl. Choć mam pracy po uszy, to na swoim odżyłam.\nPomysł na serwis jest prosty: ma być rzetelnie, inspirująco, ciekawie. Dla mnie jakość jest ważniejsza od ilości. Dlatego nie będzie tutaj tekstów typu “zapchajdziury”, a interesujące artykuły dla kobiet w różnym wieku.\nProjekt został po części sfinansowany z dotacji?\nW realizacji projektu pomogły fundusze unijne. Wystartowałam w konkursie zorganizowanym przez Urząd Miejski w Radomiu i otrzymałam dotację (40 tys. zł) na stworzenie kobiecego portalu. W październiku założyłam własną firmę: Agencję Medialną REMEDIA, która jest wydawcą serwisu eRadomianki.pl.\nMam wrażenie, że musicie zmierzyć się ze sporą konkurencją – jest z pewnością wiele lokalnych serwisów związanych z Radomiem – co jest Waszą przewagą nad nimi?\nPewnie, że musimy, ale lubię wyzwania :-). Oczywiście, że są lokalne serwisy związane z Radomiem. W ostatnim czasie powstało ich sporo i jest to z pewnością konkurencja. Ale przewagą mojego serwisu jest jego profil. eRadomianki.pl to portal lifestyle’owy, a nie informacyjny. Dla aktywnych i nowoczesnych kobiet, a nie dla wszystkich. I przede wszystkim chcemy pisać o pozytywnych wydarzeniach w regionie radomskim. Trzymamy się z daleka od polityki i rozlewu krwi. U nas po prostu jest przytulnie. :-).\nChcecie być lokalnym serwisem lifestyle’owym. Planujecie więc zapewne odciągnąć użytkowniczki od tego typu ogólnopolskich/ogólnoświatowych mediów? Co jest Waszą przewagą nad wyżej wymienionymi?\nW tym, że jesteśmy lokalni. Nie chcemy odciągać użytkowniczek od portali ogólnopolskich. Raczej zdobyć nowe. Te, które są młode, aktywne i silnie związane z Radomiem. Już od wielu osób słyszałam, że brakuje miejsca w sieci, gdzie radomianki mogłyby sobie polecić fryzjera, klub fitness czy dobrą restaurację. Tutaj mogą plotkować do woli. U nas jest bardziej swojsko, co z pewnością jest dla kobiet ważne. Nie ukrywam, że znacznie łatwiej jest też wypromować portal kobiecy w rodzinnym mieście niż w Polsce.\nJaki jest potencjalny zasięg Waszego serwisu? Ile jest Radomianek, które mogłyby Was czytać? Na co mogą być skłonne wydawać pieniądze?\nChcemy dotrzeć do mieszkanek Radomia i regionu radomskiego, wyznaczonego przez dawne granice województwa. Te kobiety wciąż czują silny związek z Radomiem. Wiem to, bo znam wiele z nich. Radom ma 230 tys. mieszkańców, ponad połowa to kobiety. Oczywiście, naszym targetem są te młode, aktywne, nowoczesne, dla których internet to codzienność. Tych radomianek jest kilkadziesiąt tysięcy. Do nich staramy się dotrzeć. A pieniądze wydają na wszystko – wiedzę, rozrywkę, modę, urodę itp.\nJaki jest więc pomysł na zarabianie na tego typu serwisie?\nChcemy utrzymywać się z reklam, tak jak robią to inne serwisy tego typu. Koszty prowadzenia lokalnego portalu nie są tak duże, jak np. przy wydawaniu gazety. Muszę podkreślić, że mam szczęście do ludzi. Otaczają mnie osoby, które chcą angażować się w eRadomianki.pl, w tym doświadczeni handlowcy. Jestem pełna optymizmu, którym zaraził mnie zresztą mój mąż. 🙂\nZarabianie na reklamie nie jest jednak łatwe. W jaki sposób planujecie pozyskać reklamodawców? Co unikalnego będziecie mogli im zaoferować?\nOferujemy wszystko to, co wymieniłam wcześniej. Jesteśmy pierwsi, lokalni, rzetelni, lifestyle’owi, kobiecy. Reklamy na naszej stronie będą bardzo widoczne. Szybko jednak zrozumiałam, że sama nie podołam tak ogromnemu przedsięwzięciu. Za reklamy odpowiada dyrektor handlowy i już jego w tym głowa, aby być skutecznym :-). Czas pokaże, co z tego będzie. Nie jest to jednak mój pierwszy serwis dla kobiet. Od ponad roku prowadzę mały portalik Evora.pl, gdzie nauczyłam się zarządzać serwisem internetowym. I przekonałam się, jak duży potencjał ma segment kobiecy w sieci.\nA jakie formy reklamowe możecie zaproponować potencjalnym reklamodawcom? Pojawią się jakieś formy niestandardowe?\nNa razie oferujemy standardowe formy reklamy typu billboard, baner box, slider, skyscraper i artykuły sponsorowane. Zwłaszcza te ostatnie cieszą się w Radomiu dużym zainteresowaniem wśród reklamodawców – zarówno w prasie, jak i internecie. Poszerzamy bazę zarejestrowanych użytkowniczek, które również są potencjałem reklamowym i będzie można to wykorzystać przy rozsyłaniu mailingu. O akcjach niestandardowych zacznę myśleć, gdy portal skończy miesiąc.\nPlanujecie wprowadzić innego typu modele zarobkowe w przyszłości? Może jakieś wariacje na temat zakupów grupowych?\nNa pewno. Przede wszystkim mam już nowe pomysły dotyczące rozwoju portalu eRadomianki.pl i będę chciała je wkrótce wprowadzić. Serwis będzie stale się rozwijał, dlatego wszystkie uwagi są dla mnie bardzo ważne. Inne modele zarobkowe na pewno się pojawią, ale jeszcze nie teraz. Grupowe zakupy to ciekawa opcja i już ktoś mi kiedyś podsunął taki pomysł, jako szansę na zarobek. Konkursy SMS, płatne ogłoszenia również wprowadzimy w przyszłości. Gdy portal będzie miał już ugruntowaną pozycję, chciałabym podpiąć pod niego sklep internetowy np. z ekologicznymi kosmetykami. Wierzę w handel chyba najbardziej ze wszystkich gałęzi biznesu. Ale nie chcę jeszcze mówić za dużo na ten temat.\nTrudno powiedzieć, jak się to wszystko ułoży. Trzeba być jednak dobrej myśli i wierzyć w to, co się robi. Najpierw chciałabym zdobyć stałe czytelniczki, a dopiero potem myśleć nad innymi modelami zarobkowymi. Na razie to początek i muszę dać sobie trochę czasu.\nBardzo dziękuję za rozmowę i w imieniu całej naszej redakcji życzę eRadomiankom powodzenia! 🙂\n#Agencja Medialna REMEDIA #eRadomianki.pl #Ewa Podsiadły-Natorska #fundusze unijne #GQ Interactive Multimedia #Radom #wydawcy #Wywiad


Odpoczynek nad morzem – Kinder blog\nZbliżający się urlop wymaga zastanowienia się nad tym, gdzie pragniemy go spędzić. Czy spędzimy go w domu? Czy możemy sobie pozwolić na podróż? A jeśli tak, to dokąd? Bardzo częstym miejscem spędzania urlopów jest polskie morze. Niektórzy jeżdżą tam wyłącznie latem, inni doceniają jego uroki i zima. Bez względu na to, decydując się na wyjazd nad morze trzeba zagwarantować sobie miejsce zakwaterowania. Nie brakuje ichniejszym w nadmorskich miejscowościach. Czy to pokoje we Władysławowie czy hotele w Łebie, z pewnością prawie każdy znajdzie coś dla siebie. W współzależności od preferowanych standardów, możemy sobie wyszukać kwaterę, która będzie dla nas odpowiednia.\nPokoju, w którym zakwaterujemy się w trakcie urlopu, nie można poszukiwać po przyjeździe na miejsce. Polecam o tym pomyśleć dużo wcześniej. To kategorycznie lepsze rozwiązanie. Pomocny w tym może być Internet, gdzie pod hasłem tanie pokoje we Władysławowie znajdziemy ogromna liczbę odpowiednich stron i konkretnych ofert. Będziemy mogli na spokojnie im się przyjrzeć i wybrać te, która najbardziej nam odpowiada. I rezerwując ją właściwie wcześnie, będziemy mieli gwarancję, że ani jedna osoba nam tej oferty nie podbierze. Jeżeli nie zależy nam na pokoju w dokładnie określonej miejscowości, możemy wziąć pod uwagę noclegi nad morzem. Każda noc w innej nadmorskiej miejscowości, to ciekawy sposób na spędzenie urlopu. Wymaga natomiast bardziej dokładnego zaplanowania. Każdy dzień w innym miejscu, to konieczność jedno nocnych noclegów w rożnych miejscach. Niemniej jednak nie będą one kłopotem, jeżeli już zarezerwujemy je z wyprzedzeniem.\nSprawdź tutaj: tanie pokoje Władysławowo.\nNoclegi noclegi nad morzem tanie noclegi\nmaj 1, 2016 o 2:14 pm


Zapraszamy na Mikołajki w Sandomierzu, które odbędą się 1 grudnia 2019 r. na Rynku Starego Miasta.\nWokół Ratusza w godz. 10.00-18.00 w ramach Kiermaszu Mikołajkowego zostaną rozstawione barwne stoiska, na których będzie dominowała tematyka świąteczna w odsłonie zarówno kulinarnej, jak i rzeczowej. Do nabycia między innymi stroiki, rękodzieło na choinkę, kartki świąteczne, specjały świąteczne.\nPonadto będzie to okazja to spędzenia czasu z dziećmi, dla których przygotujemy szczególne atrakcje m.in. gry, zabawy, konkursy "Poszukiwanie Świątecznej Gwiazdki", zajęcia artystyczne w Osikowej Dolinie oraz spotkanie ze Świętym Mikołajem.\nWszyscy Rodzice, którzy chcą szepnąć Mikołajowi słówko o tym jak grzeczne i wspaniałe były ich dzieci będą mieli taką możliwość właśnie tego dnia. „Ważną Informację” dla Mikołaja można dostarczyć do Centrum Informacji Turystycznej, które będzie czynne od 10.00 do 14.00.\nProsimy aby „Ważne Informacje” były odpowiednio podpisane imieniem i nazwiskiem Dziecka.


Dj na wesele Juicy Events Kajetan Nawrocki (Poznań), opinie - Wedding.pl\nCharakteryzuje nas niekonwencjonalne podejście do realizowanych projektów.\nSpecjalizujemy się w kompleksowej organizacji wydarzeń!\nLata spedzone na współpracy z wieloma ludźmi w kilkunastu miejscach, pozwoliły nam utwierdzić się w przekonaniu, że pozytywny vibe, szalona zabawa i profesjonalny serwis w nietuzinkowych odsłonach jest obrazem, który chcemy pozostawić w pamięci ludzi na długi czas.\nWybierając Juicy Events mogą Państwo oczekiwać pomysłów zrodzonych z połączenia myślenia kreatywnego, profesjonalizmu i odpowiedzialności.\nPS. I najlepiej rozkręcamy imprezy!\n1999 zł - 4999 zł\n2999 zł - 3999 zł\nZapewniamy wyjątkową oprawę muzyczną podczas uroczystości weselnych!\nJesteś ciekaw jak to wygląda? Napisz lub zadzwoń a przygotujemy dla Ciebie spersonalizowane rozwiązanie!\ntel: +48 735 298 884\ne- mail. juicyevents@juicyevents.pl\n1499 zł - 1999 zł\npoprawiny w klimacie Cruel Summer, BBQ czy w klasycznym, polskim klimacie?\nProponujemy naszą obecność i atrakcje, które umilą czas podczas uroczystości poprawin.\nJesteś ciekaw co możemy dla Ciebie przygotować? Napisz lub zadzwoń a przygotujemy dla Ciebie spersonalizowane rozwiązanie!\nZdecydowanie polecam! Profesjonalni, niezawodni, NAJLEPSI!\nPolecam gorąco!! Razem z żona, byliśmy zachwyceni oprawą barmańska. Niesamowici ludzi z niesamowita pasją. Brać w ciemno !!! ???\nNie da się jednogłośnie odpowiedzieć na to pytanie! Każdy z naszych członków ma inną historie np. u Karola (barman) i Kajetana (konferansjer) rozpoczęło się od obsługi baru podczas wesel w jednym z podpoznańskich hoteli, dla DJ'a Branco było to prowadzenie "udawanych wesel" w jednym z poznańskich klubów. DJ Moose, rezydent wielu klubów i specjalista od niekomercyjnych brzmień grał je najwcześniej! :)\nNasze rozwiązania to wysokiej jakości sprzęty, które pozwalają nam przeprowadzić świetną realizację. Jeżeli interesują Cię dokładne wytyczne, zapraszamy do kontaktu! Chętnie o nim opowiemy :)\nPodczas ślubu, kiedy Para Młoda deklaruje sobie dozgonną miłość! Podczas wesela, zdecydowanie pierwszy taniec!\nW zależności od tego co oczekuje Para Młoda, jest to od 8 do 14 godzin. Jesteśmy elastyczni :)\nSkupiamy się na kompleksowej organizacji wesel, natomiast naszymi głównymi usługami są: oprawa muzyczna, obsługa barmańska, fotograf oraz videorelacja, usługi złotnicze, fotolustro, oprawa florystyczna, przygotowanie prezentów dla Gości i Rodziców, przygotowanie zaproszeń. Pozostałe ustalamy indywidualnie :)\nElegancki, bez wyniosłości. Naszą misją jest prowadzenie imprezy tak, aby wszyscy czuli się jak "u siebie" :)\nŚlub organizowany na plaży na Malediwach lub Bali! Ocean, gorące powietrze, biel, lekkość. To byłoby spełnienie wielkich marzeń!\nNie, aczkolwiek jest kilka, które przypominamy sobie częściej niż resztę!\nNajlepiej współpracuje się nam z osobami otwartymi, pozytywnie nastawionymi i konkretnymi. Wtedy współpraca to czysta przyjemność :)\nByło ich na prawdę dużo... ale jedna wzbudziła w nas wielkie wzruszenie! Po zakończeniu serwisu barmańskiego i wyłączeniu sprzętu, zaproszono nas do wspólnego toastu gdzie Goście na stojąco dziękowali nam oklaskami. To był wspaniały moment, czuliśmy się mocno spełnieni. Aż teraz robi się ciepło na sercu :)\n"Wow, jak to robicie, że koktajle wszystkim smakują?" Odpowiedź: lata praktyki (i wtedy Karol zwykle puszcza niekontrolowane "oczko") "DJ super robił przejścia, w jakich klubach grywa?" Odpowiedź: Nasi DJ'e to stali bywalcy poznańskich klubów takich jak Havana, Twelve Cocktail's& Co., Prywatka i wielu innych, do których gorąco zapraszamy! "Gdzie kupujecie kamizelki? Są super, w ogóle super wyglądacie!" Odpowiedź: Zwykle szyjemy je na zamówienie, jeżeli macie ochotę polecimy naszego krawca! :)\nPowinni w pierwszej kolejności wiedzieć, że naszą misją jest pomoc w kreowaniu momentów pełnych radości i uśmiechu, które będą towarzyszyły współtwórcą (Gościom) przez bardzo długi czas. Kieruje nami czysta chęć kreowania "czegoś dobrego" :)\nJest kilka czynników, min.: wizerunek, który dany usługodawca buduje zarówno na spotkaniach jak i w sieci, feeling między Młodą Parą a usługodawcą. Nie ma feelingu - nie będzie stuprocentowego zadowolenia z obu stron, skrupulatność, profesjonalizm i entuzjazm - jeżeli są na odpowiednim poziomie, Para Młoda może śmiało zaufać.\nJesteśmy perfekcjonistami, których cechuje wcześniej wspomniane: skrupulatność, wielki entuzjazm, wyróżniamy się tym jak wyglądamy - skupiamy się na tym aby być inni niż reszta.\nNikt, niczego nie powinien - jedynie mogą! :) Odpowiedź na wcześniejsze pytania są mocnymi argumentami, natomiast możemy to podsumować następująco: Przypomnijcie sobie wasz najszczęśliwszy dzień jako pary. Jakie uczucia się pojawiły? Co czuliście? Co robiliście? Czy chcielibyście powtórzyć lub spotęgować te emocje, które po w tym momencie wypełniały wasze umysły i serca? Jeżeli tak - podziałajmy tak, aby wszyscy na sali czuli to samo!\nJesteśmy kreatywni, pomysłowi i chcemy zarazić naszym entuzjazmem i otwartością Pary Młode. Co nas wyróżnia? Nie lubimy się nudzić, dlatego co chwile mamy nowe, rewelacyjne pomysły!\nUlubione zdjęcia: Para Młoda i My, pozujący wszyscy do naszego fotolustra. Oczywiście przebrani za barwne postaci. Drugim zdjęciem jest to, na którym Para Młoda tańczy do utworu Lusia Armstronga "What a wonderful world" , trzymając zimne ognie w dłoni, patrząc sobie głęboko w oczy. Bardzo wzruszające. Ulubione utwory: Kim Wilde - You Keep Me Hanging on Abba - Gimme! Gimme! Gimme! Elton John - Bennie and the Jets Backstreet Boys - Everybody


To była druga edycja maratonu, szóstego biegu z serii Salomon Trail Running (www.salomonrunning.com/pl ), która w tym roku zgromadziła 248 zawodników oraz całą rzeszę kibiców, którzy spędzili wspólnie słoneczny weekend w Górach Stołowych. Trasa tak jak w ubiegłym roku prowadziła po szlakach w Polsce i Czechach: start spod schroniska Pasterka, Machovski Kriz, Kamienna Brama, Dolina Kowarowa, Błędne Skały i meta na szczycie Szczelińca Wielkiego, którą poprzedzało podejście po upiornych schodach (665!) od strony Karłowa. Zmianie uległ tylko kierunek pętli między 10 a 20km.\nNa szczęście wiele osób nauczonych doświadczeniem z roku poprzedniego lepiej przystosowało się do trudnej trasy i mieli ze sobą wodę, żele energetyczne i osłonę głowy. Ustawione bufety co 10km z wodą, izotonikiem i owocami oraz niezapowiedziany punkt z wodą na Błędnych Skałach (niespodzianka od organizatorów) mogły nie wystarczyć każdemu. Kilka osób przypłaciło zawody przegrzaniem, skurczami czy omdleniem…\nWalka na trasie była pasjonująca, niestety pokrzyżowało ją trochę przewieszenie przez niesportowych żartownisiów oznaczeń zawodów, przez co niektórzy pomylili trasę i musieli nadrabiać nawet po kilka minut. Od początku na prowadzeniu biegł Marcin Świerc (dwa tygodnie temu wraz z Piotrkiem Hercogiem, budowniczym tej trasy, wygrał Bieg Rzeźnika) a konsekwentnie trzymali się za nim min. Piotrek Łobodziński, Rafał Gaczyński, Michał Jędroszkowiak, Piotrek Karolczak (zwycięzca z 2010 roku), Maciek Więcek (tydzień wcześniej wygrał ultra bieg Trans Jura) i Paweł Dybek, który niestety w połowie trasy bardzo osłabł i na metę dotarł z dużą stratą. W pierwszej dziesiątce walczyli też Czesi z niedalekich Polic i Brna: Mirek Hornych, Jan Pohl i ostatecznie szósty - Osvald Kozak. Zawody zwyciężył fenomenalny Marcin Świerc, który poprawił czas Piotrka Karolczaka z 2010 roku o 35minut. Dla porównania warto dodać, że Piotrek miał lepszy czas od swojego poprzedniego o 10minut.\nU pań na dwóch pierwszych miejscach podium mieliśmy powtórkę - Anna Celińska wygrała z Magdą Bartoszewicz, na trzecim skończyła Kasia Zając, która dwa tygodnie temu zwyciężyła 65km trasę biegu Zugspitz UltraTrail. Dwie pierwsze panie nie przekroczyły 5 godzin! Do 15km deptała im po piętach także Magda Łączak, ale z powodu kontuzji musiała zejść z trasy.\n1. Anna Celińska (Byledobiec Anin) 4h 41min 39s\n2. Magda Bartoszewicz (Salomon Suunto) 4h 59min 09s\n3. Kasia Zając (Salomon Suunto) 5h 14min 42s\n1. Marcin Świerc (Salomon Suunto) 3h 43min 43s\n2. Piotr Łobodziński (AZS UW) 3h 58min 06s\n3. Piotr Karolczak 4h 08min 56s


Stylizacja włosów na gorąco [tipy, termoochrona, kosmetyki]\nJak ułożyć grzywkę? Jakich produktów do termoochrony włosów warto używać? Jak sprawić, by fryzura przetrwała kilka dni? Pielęgnacja włosów to temat rzeka, dlatego dziś na warsztat bierzemy stylizację na gorąco i rozwiewamy wszelkie wątpliwości.\nCzy uzyskam lepszy efekt modelowania, używając pianki do włosów albo sprayu z solą morską?\nJeżeli zależy Ci na pięknych lokach, użyj pianki do włosów. Pod wpływem ciepła nadaje włosom objętości i skrętności. Jeśli chcesz, aby Twoje włosy były lekko pogniecione i wyglądały jak plażowe fale, pomoże Ci w tym spray z solą morską (zastosuj: L’Oréal Wild Stylers Beach Waves, cena: ok. 35 zł; sklepy fryzjerskie). Osiągniesz efekt potarganych włosów i będziesz wyglądać niczym Blake Lively.\nCzy potrzebuję produktów chroniących włosy przed ciepłem?\nOdpowiedź jest prosta: tak! Termostylizacja to ciężkie zadanie dla włosów. Aby ich zbytnio nie obciążać i nie palić, stosuj produkty do termostylizacji podczas modelowania włosów prostownicą, a także lokówką.\nKupując taki kosmetyk, zwróć uwagę na etykietę. W składzie powinny znaleźć się dimetikon lub cyklometikon: wtedy na pewno masz gwarantowaną ochronę termiczną swoich włosów.\nJeżeli zamierzasz modelować włosy prostownicą albo lokówką, pamiętaj, aby każde pasmo włosów spryskać kosmetykiem chroniącym przed ciepłem (np. KMS California Free Shape Hot Flex Spray, cena: 69 zł; glamlook.pl).\nKoniecznie sprawdź też: jak modelować włosy suszarką [wskazówki od fryzjera].\nJak ułożyć moją grzywkę?\nGrzywka to szczególnie delikatny temat - nadaje fryzurze charakteru, potrafi uszlachetnić całościowy efekt, ale może też dać mocny sygnał, że fryzura jest słaba. Jeżeli nie chcesz, aby Twoja grzywka była płaska i szybko się przetłuściła, nie układaj jej tendencyjnie.\nPo umyciu głowy zlikwiduj przedziałek i czesz grzywkę w przeciwnym kierunku. Następnie susz ją do połowy (cały czas w przeciwną stronę); dopiero kiedy włosy są prawie suche, zacznij kierować strumień powietrza z suszarki w taki sposób, aby powracała na właściwą stronę. Po takim suszeniu grzywka jest sprężysta, ma naturalną objętość i wygląda jak z wybiegu.\nProstownica: bardziej gorąca czy mniej?\nWiększość z nas nastawia temperaturę prostownicy na maksimum. To błąd: może spalić i uszkodzić włosy! Najrozsądniej jest nastawić ją maksymalnie na 190 °C. W razie potrzeby powtórz prostowanie kosmyka. I pamiętaj: stosuj środki ochrony przed ciepłem!\nJak nawijać włosy na lokówkę?\nWypracowane loki to styl dawno zapomniany. Teraz hitem są delikatnie przełamane włosy. Żeby to osiągnąć, przyłóż rozgrzaną lokówkę do pionowej partii włosów i zawiń je tylko na moment. Przejdź do dalszej partii pasma i następnie wykonaj tę samą czynność, zawijając je w drugą stronę. I tak dookoła głowy. Na koniec przeczesz włosy palcami. Gotowe!\nJeżeli masz w domu prostownicę, to nie jest Ci tak naprawdę potrzebna lokówka. Prostownicą też możesz pofalować lub podkręcić włosy. Zainwestuj w urządzenie dobrej jakości.\nNajważniejsze, aby prostownica miała ceramiczne płytki i funkcję jonizacji. Ujemne jony wytwarzane przez płytkę sprawią, że włosy będą proste i lśniące przez długi czas.\nLakier do włosów na koniec: tak czy nie?\nOwszem, możesz zastosować lakier do włosów, ale musisz to zrobić z umiarem. Najgorzej będzie, jeśli zrobisz z lakieru hełm. Okropne! Gdy chcesz, aby włosy wyglądały naturalnie, wybierz lakier o delikatnym poziomie utrwalenia.\nPamiętaj: fryzurę spryskuj z odległości minimum 30 cm. Jeżeli zamierzasz dodać włosom objętości, potrząśnij nimi, trzymając głowę w dół, po czym lekko odrzuć włosy do tyłu.\nCo mogę zrobić, aby moje wymodelowane włosy trzymały się przez kilka dni?\nWszystko zależy od włosów i ich tolerancji na wiatr, poduszkę czy dotyk dłoni. Jeżeli nie masz problemu z przetłuszczaniem, owszem – jest to możliwe, jednak każdego dnia powinnaś włosy ożywić. Uda się to zrobić przy pomocy profesjonalnych kosmetyków. Sprawią, że fryzura na dłużej zachowa lekkość i witalność.\nAby włosy wyglądały świeżo, a Twoja fryzura przetrwała kilka dni, postępuj zgodnie z poniższymi radami. Pierwszego dnia umyj włosy i je odżyw (zastosuj szampon przygotowujący do modelowania, cena: 95 zł; odżywka do włosów, cena: 120 zł, Davines; salony fryzjerskie Davines) oraz wysusz, używając jedynie ochrony przed ciepłem suszarki.\nDrugiego dnia możesz wykonać delikatne pogniecione fale, a kolejnego użyć suchego szamponu (wypróbuj Play Back, Matrix, cena: ok. 50 zł; sklepy fryzjerskie). Zasada jest jedna: włosy mają wyglądać świeżo i naturalnie. Jeżeli tak nie jest, koniecznie je umyj!


Gdzie na mecz? Strefy kibica w mieście i regionie - Biała24\nGdzie na mecz? Strefy kibica w mieście i regionie\nZastanawiasz się gdzie w towarzystwie innych kibiców obejrzeć mecz Polska-Senegal? W naszym mieście powstało kilka specjalnych stref. Jedna będzie także poza Białą Podlaską.\nJuż za chwilę rozpocznie się inaugurujący mecz Polaków na mistrzostwach świata w piłce nożnej w Rosji. Nasza reprezentacja zagra o godzinie 17 z Senegalem. Choć w Białej Podlaskiej władze nie zdecydowały się na zorganizowanie mieszkańcom strefy kibica, jest kilka miejsc, gdzie będzie można obejrzeć mecz. Mundialowe rozgrywki będą transmitowane w piwiarni Warka, browarze Osjann oraz lokalu Dla Przyjaciół – Diana.\nTo w mieście, a co poza nim? Strefa kibica powstała również w Wisznicach. W parku w centrum miejscowości oprócz wspólnego oglądania zaplanowano też szereg innych atrakcji. Będą konkursy sprawnościowe, konkurs sprawdzający wiedzę o piłce nożnej oraz konkurs na najlepsze przebranie kibica.\nDzisiaj mecz rozpocznie się o godzinie 17 (Polska-Senegal). Kolejne już w niedzielę 24 czerwca o 20 (Polska-Kolumbia) i 28 czerwca o 16 (Polska-Japonia).\nTags: biala podlaska mecz piłka nożna strefa kibica wisznice\nPożar przejazdu kolejowego\nBary, piwiarnie oraz restauracje to jest norma nie żadna strefa. Przedsiębiorcy robią transmisję w swoich lokalach aby przyciągnąć klientów i jak najwięcej zaroboć na sprzedaży piwa. Natomiast miasto w porównaniu do Wisznic się nie popisało, a można było jeszcze z okazji 100 lecia niepodległości takie coś zorganizować.\n19 czerwca 2018 o 16:12\nDokładnie tak! Popieram przedmówce ….. jak tak to Daruś pitu pitu jakie to my mamy „kulturowe” miasto robi jakieś kina letnie i wydaje na to kase …. stawia stadion dokładając do niego 13 mln ( bo przecież sport w naszym mieście jest ważny i przecież stadion przysłuży się „kulturze” w naszym mieście bo będzie organizować imprezy miejskie …. jak by już przecież parku z amfiteatrem nie było ) a jak jest ważna impreza sportowa dla całego narodu to oczywiście w Białej nie ma nawet strefy kibica …. pamiętam jak na euro 2012 robili strefe na stadionie to pękała w szwach i nie było gdzie miejsca sobie znaleźć żeby obejrzeć wspólnie macz …. a teraz nic ….. no w sumie skądś te 13mln trzeba było pozyskać ….. mówione było że z oszczędności …… teraz widzimy na czym się oszczędza w mieście\n19 czerwca 2018 o 20:51\nPolać mu 🙂 Zgadzam się w 100%.\n19 czerwca 2018 o 21:10\nZ tego co pamiętam, strefa kibica była na stadionie za ok.30tys(Korea). Kasa ogromna za licencję, ogólnie bez sensu. Ludzi dużo tylko na meczach Polski, piwo drogie, warunki oglądania słabe a na innych meczach po kilka osób. Teraz też byłoby to samo! Po co ponosić kosmiczne koszty za 3 mecze?\n20 czerwca 2018 o 10:16\nBo mecze nie maja nic wspólnego z wyborami oraz PiS,em to nic się nie organizuje. Jak kolega napisał bary organizują to we własnym zakresie aby przyciągnąć gości. A w Warce czy Polska gra czy nie to i tak mecze transmitują Niech P. Klaudia lepiej opisuje artykuły.\n24 czerwca 2018 o 14:30\nA co zrobił Stefaniuk w tej kwestii ,na spotkania z Jezusem i uroczystości kościelne to ma kasę ,mam nadzieję ,że to jego ostatnia kadencja ,w mieście ch…d…i kamieni kupa.


PGE, PGNiG i PFR interesują się aktywami ciepłowniczymi Fortuma - GospodarkaMorska.pl\nStrona główna Stocznie, offshore PGE, PGNiG i PFR interesują się aktywami ciepłowniczymi Fortuma\nPGE i PGNiG poinformowały we wtorek o złożeniu wstępnej, niewiążącej oferty nabycia - wraz z funduszem zarządzanym przez PFR udziałów w aktywach ciepłowniczych i chłodniczych firmy Fortum. Chodzi o aktywa w Polsce i krajach bałtyckich.\nJak podały obie spółki, ofertę złożyło konsorcjum, w skład którego, obok PGE i PGNiG wchodzą fundusz PFR Inwestycje FIZ, którego częścią portfela inwestycyjnego zarządza Polski Fundusz Rozwoju, oraz australijski fundusz inwestycyjny IFM Investors Pty Ltd.\nJak podano, konsorcjum będzie kontynuować wspólne prace zmierzające do złożenia oferty wiążącej zakupu udziałów w aktywach Fortuma.\nPrzedmiotem potencjalnej transakcji byłby spółki zależne Fortum Holding B.V., które prowadzą działalność związaną głównie z wytwarzaniem, dystrybucją i sprzedażą ciepła oraz wytwarzaniem energii elektrycznej w Estonii, na Litwie, na Łotwie i w Polsce.\nFortum to koncern, w którym nieco ponad 50 proc. akcji ma rząd Finlandii. Działa w Szwecji, Norwegii, krajach bałtyckich, Polsce, Rosji i Indiach. Firma specjalizuje się w wytwarzaniu ciepła, chłodu i energii elektrycznej. W Polsce ma m.in. elektrociepłownie w Częstochowie, Bytomiu i Zabrzu.\nPGNiG wstępnie zainteresowane udziałem w prywatyzacji na Ukrainie 12.10.2020\nNowy Port w Gdańsku Jak powinien wyglądać plac nadwodny? Jest przetarg na wykonanie projektu 22.10.2020\nNa Półwyspie Iberyjskim chaos komunikacyjny wskutek sztormu Dora\nNowe wozy strażackie dla OSP z Wyspy Sobieszewskiej\nWe Włoszech rozbito gang przemytników nielegalnych imigrantów\nStocznia Safe w wirze pracy! (foto, wideo)\nLOTOS Petrobaltic składa życzenia w Dniu Górnika\nZ regulacją Odry jak z przekopem Mierzei Wiślanej: ryzykowne inwestycje za pieniądze podatników\nMPWiK rusza z budową Kolektora Wiślanego\nGazociąg Zdzieszowice – Brzeg oddany do użytkowania\nStrona rosyjska pracuje nad opcjami ukończenia NS2 bez udziału zachodnich firm\nW sobotę może zostać wznowiona budowa gazociągu Nord Stream 2\nKnutsen wybrał technologię skraplania pary Wartsili\nGTT zaprojektuje zbiorniki dla sześciu tankowców LNG klasy lodowej\nCyna 18850,00 $ tona -0,29% 3 gru\nCynk 2747,00 $ tona 0,81% 3 gru\nAluminium 2028,00 $ tona -1,12% 3 gru


Daj se luz: Szaman Galicyjski i sprawa wku.. niezadowolenia dużego stopnia\nTe historie anestezjologiczno-szpitalne są boskie. Nigdy nie wiadomo, czym która się skończy. ;)\nlomatku, dobrze, ze biurze juz pusto i moglam rehootac pelna piersia bez konsekwencji dziwnych spojrzen wspolpracownikow (olpen spejs*)\nHahaha, dał radę zagotować czajnik wody :-D\nNo to czekam, kiedy wywalicie Barbie :-)))\nOna ostatnio awansowała! Czysty, kliniczny przykład działania zasady Petera - przekroczenie progu niekompetencji. Bo ona to robi z niczym niezmąconej głupoty. Nie ma w tym złośliwości, rasizmu, seksizmu czy czegokolwiek wymagającego obecności dwóch komórek nerwowych sprzężonych ze sobą. Boże, daj mi cierpliwość, bo jak mi dasz siłę, to ją zabiję! O ile się dopcham, bo kolejka rośnie.\n15 grudnia 2010 21:49\nPatrz Pan - ze moze byc pozachirurgiczny pozytek z chirurga ;D\n(uklony dla Kolorektala)\nBarbie wspolczuje. Znaczy Tobie wspolczuje Barbie. Znaczy, nie ze Ty Barbie tylko ze wspolczuje ci za ona. Ją. Nią. Znaczy nie nią tylko za nią.\n16 grudnia 2010 11:54\nŁojezu, Abi, ale mnie rozśmieszyłeś :-DDD Tarzam się.\n16 grudnia 2010 16:10


PGE sponsor Ekstraliga Żużlowa\nW wyniku zawarcia umowy najwyższa żużlowa klasa rozgrywkowa będzie nosiła nazwę PGE Ekstraliga. W ramach umowy sponsoringu tytularnego Ekstraliga będzie prowadziła także działania proekologiczne, m.in. kampanie CSR, działania wizerunkowe w social mediach oraz w zakresie produkcji wideo. Założenia umowy uwzględniają także emisję spotów reklamowych PGE przy transmisjach telewizyjnych meczów PGE Ekstraligi oraz zwiększenie widoczności marki na nośnikach reklamowych, m.in. w E-liga Manager, oficjalnej grze PGE Ekstraligi.\nPGE uzasadnia, że zawarcie umowy sponsoringu jest gwarantem promocji marki PGE przez najlepszą żużlową ligę świata – PGE Ekstraligę, w której występuje 8 drużyn.\n"Sponsorowanie PGE Ekstraligi wiąże się z realizacją wszystkich celów działań sponsoringowych ze szczególnym uwzględnieniem propagowania upowszechniania i wzmacniania marki PGE poprzez zwiększenie stopnia znajomości marki i zasięgu jej oddziaływania. Budowanie znajomości marki PGE jest działaniem długofalowym, które ma stworzyć warunki do pozyskiwania klientów oraz wsparcie działań zmierzających do powiększenia rynku sprzedaży. Zagwarantowane umową świadczenia na rzecz PGE służyć będą budowie relacji z klientami w powiązaniu z meczami PGE Ekstraligi. Żużel jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych w Polsce budzącą silne, pozytywne emocje. Wszystkie mecze PGE Ekstraligi transmitowane są w ogólnopolskich stacjach telewizyjnych. Dzięki zawarciu umowy sponsoringu tytularnego nastąpi przeniesienie na markę PGE pozytywnych skojarzeń ze sponsorowanego" - poinformowała spółka.\nNa obecnym etapie nie podano, jaka będzie wartość sponsoringu oraz czas trwania umowy. Ma to zostać ustalone w trakcie negocjacji, które przeprowadzi PGE z Ekstraligą Żużlową.\nPGE jest sponsorem tytularnym Ekstraligi Żużlowej od 2015 roku. Jak podaje spółka, do lipca 2020 roku Ekstraliga wygenerowała dla PGE znaczną kwotę zwrotu medialnego dla marki PGE.\nDołącz do dyskusji: Polska Grupa Energetyczna negocjuje dalszy sponsoring Ekstraligi Żużlowej


Badania geologiczne Radzyń Chełmiński - geologia inżynierska i geotechnika.\nBADANIA GEOLOGICZNE GRUNTU Radzyń Chełmiński - ODWIERTY GEOLOGICZNE - GEOLOG - ATRAKCYJNA CENA\nGeolog ➤ Badania geologiczne ☎ 792 366 112. Badania gruntu i odwierty geologiczne Radzyń Chełmiński. Opinia i dokumentacja geologiczno-inżynierska, dokumentacja geotechniczna.\nJesteśmy firmą solidnie wykonującą badania geologiczne / geotechniczne gruntu pod fundamenty, zatem jeżeli jest to temat, jaki Państwa intryguje – uprzejmie zapraszamy do kontaktu!\nProwadzona przez nas propozycja usług geologicznych to propozycja kierowana zarówno kontrahentom prywatnym, jakim potrzebne są badania gruntu pod dom, jak i biznesowym. W tym miejscu warto zaznaczyć, że choć figura prywatna nie jest zobowiązana ustawowo do realizacji takich testów, należałoby w nie inwestować, ażeby uniknąć kosztownych i potencjalnie niebezpiecznych błędów konstrukcyjnych.\nTudzież, jeśli chodzi o badania geologiczne / geotechniczne gruntu pod oczyszczalnie, czy dowolne inne inwestycje, dokumentacja geologiczno-inżynierska jest gruntownie niebezużyteczna dla legalizacji pełnego przedsięwzięcia.\nNaszym wyróżnikiem niewątpliwie jest bogate doświadczenie i wiedza, jak też sam rozległy zakres usług geologicznych, które świadczymy.\nCo więcej, w należącej do nas ogromnej ofercie można odszukać znacznie pokaźniejszą ilość usług powiązanych bezpośrednio z geotechniką i geologią. Pozwolimy sobie też na podkreślenie w tym miejscu tego, jak istotne jest to, żeby badania geologiczne / geotechniczne gruntu pod budowę zostały powierzone w ręce zawodowców. Tylko w ten sposób wolno zdobyć pewność, że prowadzenie prac na danym obszarze, jak oraz późniejsze przebywanie w danym budynku będzie bezpieczne.\nSamo badanie to nie finał. Równie ważne okazuje się właściwe przygotowania dokumentacji, jaka obejmuje najistotniejsze wiadomości wynikające z przeprowadzonych badań, jak także (jeżeli obejmuje to cena) zalecenia z należącej do nas strony.\nToteż, jeżeli interesuje Państwa też stworzenie raportu dokumentującego podjęte przez nas badania dynamiczne gruntu, zachęcamy do kontaktu. Podjęcie się tego obowiązku będzie dla nas bezsporną przyjemnością, co łączy się z zaangażowaniem oraz pieczołowitością, jakie włożymy w jego realizację.\nJak napomknięto wcześniej, będąc ekspertami w dziedzinie geologii – jesteśmy w stanie sobie zezwolić na świadczenie szeregu usług – od dokumentacji, po badania geologiczne / geotechniczne gruntu pod drogi, mosty. Mamy w ostateczności do czynienia z tak bogatymi dziedzinami, iż zawężenie propozycji do minimum, nie byłoby w stanie odpowiedzieć na potrzeby nowoczesnych Kontrahentów, jakich interesuje geologia i geotechnika.\nJedną z flagowych usług, jakich się podejmujemy na pewno są odwierty geologiczne i wszystko, co z nimi połączone. Są one niebezużyteczne, gdy stajemy przed koniecznością zbadania stopnia zagęszczenia gruntu. Przy czym, żeby przeprowadzone przez naszych zawodowców badanie zagęszczenia gruntu było maksymalnie zgodne ze stanem faktycznym, użytkujemy do tego specjalistyczny sprzęt oraz zaawansowane metody. Najczęściej będzie to badania gruntu płytą dynamiczną, choć nie wykluczamy innych sposobów, jak ten w którym wykorzystywane są np. piozometry. Każde indywidualne zlecenie ma ostatecznie wpływ na zakres podejmowanych zadań, jak też na cennik i jego odniesienie do finalnej oferty.\nPozwolimy sobie również w tym miejscu naznaczyć, że bez względu na to, czy zlecą nam Państwo badania gruntu płytą VSS, czy sondowanie gruntu – z nami jest nie jedynie na czas i profesjonalnie, lecz w głównej mierze bezpiecznie.\nWiercenia geologiczne i inne zadania nam powierzone są spełniane z wykorzystaniem najlepszej jakości urządzeń wiertniczych, a wszelkie opinie geologiczne tworzone przez doświadczonych geologów i geotechników.\nKończąc zwięzłą prezentację, raz jeszcze zezwolimy sobie zaprosić do wybrania oczywiście naszej klarownej firmy. Jesteśmy przekonani, iż będzie ona dla Państwa interesująca pod względem kosztów i satysfakcjonująca w odniesieniu do wykonania. Z chęcią również udostępnimy odpowiedzi na dowolne pytania – wystarczy jedynie się z nami skontaktować!\nRadzyń Chełmiński, Łasin.