Smartwatch Suunto • Męskie i Damskie • OtoZegarki\nProducent wychodzi z propozycjami dla mężczyzn\nZegarki Suunto w wielu przypadkach przygotowane są z myślą o mężczyznach, którzy chcą rozpocząć aktywność fizyczną lub takich, którzy chcieliby wskoczyć na wyższy poziom w wynikach i umiejętnościach. Czy zegarek może w tym pomóc? Oczywiście, że tak! Z nim poznasz najlepsze trasy treningowe, dowiesz się, jak dużo kalorii spaliłeś lub ile kroków przeszedłeś w danym dniu.\nJak to możliwe, że zegarki wskazują Ci miejsce treningu? Pokazują najpopularniejsze trasy dzięki systemowi operacyjnemu Wear OS. Produkty marki są pięknie, nowocześnie wykończone, tak jest w przypadku modelu z serii Suunto 3, jak również w propozycji z serii Suunto 9. Jesteśmy przekonani, że każdy mężczyzna znajdzie u nas zegarek odpowiadający jego preferencjom.\nKobiety zakochają się w damskich smartwatchach Suunto\nSmartwatche Suunto to także świetna propozycja dla wszystkich kobiet, które chcą aktywnie spędzać wiele godzin w ciągu każdego tygodnia. Szczególnie że te inteligentne zegarki wskazują, jak dużo kalorii zjadłaś w ciągu dnia oraz ile jeszcze przed Tobą; smartwatch policzy za Ciebie zarówno kalorie spalone na treningu, jak i kroki. Ma więc wszystko, co potrzebne do tego, aby pomóc Ci skutecznie schudnąć!\nZa sprawą aplikacji Suunto masz szansę wspomóc cały proces, znajdziesz tam bowiem kompletną historię tego, jak wygląda Twoja aktywność w ciągu ostatnich dni i tygodni. Wybierając zegarek Suunto, pamiętaj, aby postawić na wersję kolorystyczną, która Ci odpowiada. W naszym sklepie internetowym otozegarki.pl znajdziesz kilka ciekawych propozycji, jeśli chodzi o wykończenie.\nNa jakie funkcje możesz liczyć, wybierając smartwatch Suunto?\nKażdy smartwatch Suunto oferuje szereg niezbędnych funkcji, które przydadzą Ci się podczas aktywności fizycznej. Będzie to na przykład pomiar dystansu czy wysiłku, nie zabraknie również wspomnianego już licznika kalorii czy krokomierza z interwałem. Na pokładzie każdego urządzenia znajdują się funkcje dostosowane do konkretnej dyscypliny sportowej, na przykład kolarstwa!\nWybierz zegarek sportowy Suunto, aby cieszyć się funkcjami, które sprawdzą się na co dzień. Będzie to na przykład GPS, kompas, datownik czy alarm. Nie brak podświetlania, monitoringu snu czy multidatownika. Wszystko to, co ma tradycyjny zegarek, ulepszone o kilka ważnych funkcji, które przydadzą się podczas aktywności fizycznej każdego dnia.\nKolorystyka koperty? Wyjątkowa!\nJak przystało na zegarek sportowy, Suunto oferuje nowoczesną, wyrazistą konstrukcję wykończoną w różnych barwach. Nie brak modelu z kopertą w kolorze różowego złota, które na tle czerni prezentuje się doskonale. Oczywiście nie brakuje również klasycznych propozycji grafitowych i srebrnych, które z kolei na tle dotykowego, kolorowego ekranu wyglądają doskonale.\nZegarki Suunto to różnorodne wykończenie dostosowane do konkretnego odbiorcy, który oczekuje nie tylko funkcjonalności i trwałości, ale również nowoczesnego wyglądu, co ma w ostatnim czasie ogromne znaczenie dla wielu użytkowników. Jeśli do nich należysz, w tej kategorii masz szansę wybrać propozycję dla siebie.\nJeden kształt koperty – producent stawia na oryginalność\nZegarki Suunto w przypadku kształtu koperty nie różnią się niczym od tradycyjnych zegarków. Czy to źle? Wręcz przeciwnie – taka konstrukcja koperty pozwala na więcej, kiedy mowa o funkcjach na ekranie dotykowym. Wybierając smartwatche w kształcie opasek sportowych, nie masz wiele opcji do wyboru, niewielki wyświetlacz Cię ogranicza.\nDecydując się na zegarki Suunto, tego problemu nie uświadczysz. Duża, okrągła koperta sprawi, że manewrowanie po funkcjach sportowych, ale również tych, jakie daje Wear OS By Google będzie niezwykle proste i przyjemne. Jak wiesz, zegarkiem tego producenta możesz nawet płacić w sklepach! To ogromne udogodnienie, a wszystko za sprawą Google Pay.\nZ jakiego materiału kopertę wybierzesz?\nJesteśmy przekonani, że każdy zegarek sportowy Suunto bardzo Ci się spodoba. Chcemy jednak, aby oprócz piękna oferował wytrzymałość, odporność na uszkodzenia, a przecież podczas aktywności fizycznej może dojść do niespodziewanych sytuacji. Jesteśmy pewni, że wtedy każdy model Suunto 5 czy Suunto 9 Baro zagwarantuje odporność na wysokim poziomie.\nNic dziwnego, w końcu producent zdecydował się wprowadzić do sprzedaży modele, których koperta jest wykonana z dwóch wyjątkowo trwałych materiałów. Pierwszy z nich to stal szlachetna, a drugi – tworzywo sztuczne wzmacniane. Zegarki Suunto w takim wydaniu to gwarancja długiego i bezproblemowego użytkowania w każdych warunkach. Wybierz jeden z modeli i przekonaj się sam!\nSzerokość koperty – w smartwatchach Suunto nie znajdziesz większej różnicy\nSmartwatche Suunto bez względu na serię producenta wyglądają bardzo podobnie. Jednak po co zmieniać coś, co się sprawdza? Okrągła koperta jest tego świetnym potwierdzeniem – odpowiednio szeroka, a przy tym niezwykle trwała. Co ważne, model w kształcie koła nawiązuje do tradycji zegarków, co z pewnością wielu doceni.\nChcemy Ci jednak wspomnieć, że decydując się na zegarek sportowy Suunto, możesz liczyć na kopertę o różnej szerokości. Na wstępie warto zaznaczyć, że nie jest to wielka różnica, ale na panelu dotykowym można ją odczuć. Najmniejszy model ma kopertę o szerokości 43 milimetrów, a największy 50 milimetrów. Blisko jeden centymetr może okazać się kluczowy podczas aktywności, łatwiej będzie wybrać jedną z funkcji urządzenia!\nKolor paska ma znaczenie – przekonaj się\nNie da się ukryć faktu, że klienci, kupując zegarek, przywiązują dużą wagę do jego wykończenia. Nie inaczej jest w przypadku modeli sportowych, w których ważną rolę odgrywa kolorystyka. Dziś chcemy Ci przedstawić, co w tej kwestii mają do zaoferowania zegarki Suunto. Na jakie barwy w przypadku paska zdecydował się ten producent?\nSmartwatche Suunto wykończono w kilku kolorach, jednym z nich jest biel – pasek w takiej barwie jest oczywiście uniwersalny. Nie brak jednak propozycji z paskiem grafitowym, który można także określić jako ciemnoszary, ten idealnie zgrał się z różowym złotem i grafitem na kopertach. Smartwatch Suunto w jednej z wersji ma także bardzo przyjazny dla oka, delikatny kolor morski, który wpada nieco w turkusowy.\nMateriał paska – gwarancja najwyższej wygody\nSmartwatche Suunto w przypadku materiału, z jakiego został wykonany ich pasek, nie mają wiele do zaoferowania swoim klientom. Producent zdecydował się wprowadzić tylko jedno tworzywo, czy to dobre rozwiązanie? W końcu klienci i użytkownicy uwielbiają mieć możliwość wyboru? Tutaj znów działa zasada, która mówi – po co coś zmieniać, skoro jest to dobre.\nProducent postawił bowiem na tworzywo sztuczne, materiał bezpieczny dla skóry, oddychający, sprawdzający się podczas wysiłku fizycznego. Pasek podczas kontaktu ze skórą w żaden sposób jej nie zagraża, zegarki Suunto nie wywołują reakcji alergicznych. To w 100% bezpieczny, sprawdzony wyrób, który oferuje naprawdę wysoką trwałość.\nSzkło, które ma chronić – co wybrała marka Suunto?\nW porównaniu do materiału, z jakiego został stworzony pasek, szkło dostępne jest w kilku wersjach. Czy to dobrze? Skoro wcześniej pisaliśmy, że coś działa, to dlaczego wprowadzać inne rozwiązania? Smartwatche Suunto mają inne szkło, które jednak wykazuje bardzo podobne właściwości, oferuje niezawodność, trwałość i odporność na wszelkie uszkodzenia mechaniczne, w tym niewielkie rysy powstające podczas codziennego użytkowania po dłuższym czasie eksploatacji.\nZegarek Suunto dostępny jest ze szkłem mineralnym w konstrukcji, nie brak także propozycji szafirowej i szkła syntetycznego. Jakie rozwiązanie wybrać? Każdy z tych materiałów oferuje wysoką jakość i trwałość. Bez względu na wybór, masz pewność, że stawiasz na skuteczne rozwiązanie. Zalecamy więc zwracać uwagę na nieco inne cechy w przypadku tych zegarków.\nWodoszczelność urządzeń Suunto\nZegarek sportowy Suunto ma funkcję pływania, jak wiesz, raczej takowa nie pojawiłaby się, gdyby nie fakt, że produkty tej marki są wodoszczelne. Oczywiście do pewnego stopnia i momentu pod wodą, jednak gwarantują możliwość swobodnego poruszania się na basenie, a mycie rąk ze smartwatchem na ręce to żaden problem dla tych urządzeń.\nDostępne w naszym sklepie modele, między innymi Suunto 9 Baro czy produkty z serii Suunto 7 są wodoszczelne do 30 lub 100 metrów głębokości. Wiele zależy od tego, na jaki model postawisz, jesteśmy jednak pewni, że nawet 30 metrów będzie rozwiązaniem bezpiecznym, chyba że chcesz nurkować z zegarkami tego producenta i to na sporą głębokość.\nJaki mechanizm znajdziesz w smartwatchach Suunto?\nSmartwatche Suunto zostały stworzone z jednym mechanizmem, który ma za zadanie zagwarantować dokładne wskazywanie godziny, a także płynną pracę samego urządzenia. Dzięki temu użytkownik bez przeszkód będzie mógł korzystać z zalet, jakie daje zegarek sportowy szczególnie podczas wykonywania przeróżnych ćwiczeń fizycznych.\nSmartwatch Suunto bez względu na serię i model został stworzony z mechanizmem kwarcowym, który uważany jest za jeden z najdokładniejszych, jakie kiedykolwiek powstały. Masz więc pewność, że gdy korzystasz z zegarka i sprawdzasz na przykład godzinę, ta zawsze jest właściwa.\nProducent wprost z Finlandii\nSuunto wywodzi się z Finlandii, to tam powstały pierwsze produkty marki, które zyskały na popularności już kilka miesięcy po premierze. Duża w tym zasługa dodatkowych funkcji tych zegarków, między innymi wiele zmienił system operacyjny Wear OS, którego nie mogło zabraknąć, a który zagwarantował możliwości zbliżone do tych, jakie ma smartfon. W końcu, dzięki niemu zegarki Suunto mają Google Pay, a Ty z łatwością możesz płacić nimi w sklepach!\nFinlandia to kraj innowacji i nowych technologii, nie inaczej jest w przypadku zegarków sportowych, jakie produkuje jedna z marek z tego państwa. Jeśli liczysz na niezawodność, szereg możliwości podczas użytkowania i niezawodność przez długi czas eksploatacji, fińskie produkty czekają na Ciebie, między innymi te z serii Suunto 7.\nSuunto 3 – seria dla wymagających\nCzym wyróżnia się Suunto 3? Zaczynając od wykończenia, na pewno delikatnością, która wcale nie oznacza, że jest to produkt nietrwały. Konstrukcja jest prosta, w przypadku niektórych modeli bardzo elegancka, miękkie paski z tworzywa sztucznego gwarantują wygodę, a odpowiednich rozmiarów tarcza wskazuje różnego rodzaju wyniki, które chce zobaczyć użytkownik.\nSuunto 3 jest idealny do uprawiania sportu i noszenia na co dzień. Sprawdza się więc w każdej sytuacji, bez względu na to, jaki model wybierzesz z tej serii, masz pewność udanego zakupu. Twój personalny trener z wieloma spersonalizowanymi wskazówkami, GPS i kompas w jednym. Nie zwlekaj dłużej, zamów Suunto 3 i ciesz się najwyższą jakością.\nCzy Suunto 5 to dobry wybór?\nPatrząc na Suunto 5, zobaczysz spore różnice w porównaniu do modeli z serii trzeciej – dlaczego? Przede wszystkim konstrukcja tarczy wydaje się solidniejsza, co ma związek głównie z szerszymi ramkami, które jednocześnie sprawiają, że średnica wyświetlacza jest nieco mniejsza. Duża w tym zasługa czystej stali szlachetnej.\nBiorąc pod uwagę funkcje, Suunto 5 nie różni się wiele od poprzednika, jednak na uwagę zasługuje dużo dłuższa praca na jednym ładowaniu, co z pewnością pokochają osoby wybierające się w góry na cały dzień. Suunto 5 może być częścią aplikacji Suunto, a co za tym idzie – wszelkie wyniki aktywności, pomiarów funkcji życiowych czy zapisanych rekordów znajdziesz w telefonie!\nNajważniejsze cechy smartwatchy Suunto 7\nSmartwatche Suunto w serii 7 zyskały między innymi nowe, intensywnie kolorowe mapy outdoorowe, co z pewnością ucieszy wszystkich miłośników bushcraftu i kempingu. Zastanawiasz się w jaki sposób? W końcu w lesie, pomiędzy gęsto porośniętymi drzewami brak zasięgu! Suunto 7 nie potrzebuje go jednak, aby wyświetlać wszelkie informacje o Twoim położeniu oraz wspomniane mapy! Wszystko dzieje się offline!\nJeśli postawisz na Suunto 7, czeka na Ciebie ultrajasny ekran dotykowy OLED oraz najlepsza ekspertyza sportowa Twojego indywidualnego trenera na nadgarstku. Oczywiście z zegarkiem zostaniesz DJ’em, bo ten po połączeniu się z telefonem za pomocą funkcji Bluetooth oferuje możliwość odtwarzania muzyki.\nSeria Suunto 9 – piękne i niezwykle funkcjonalne produkty!\nSuunto 9 Baro to jeden z najnowocześniejszych zegarków sportowych na rynku. Zapewnia ponad 80 trybów sportowych, które pozwolą Ci wynieść Twój poziom sportowy na wyższe, wcześniej nieosiągalne pułapy. Producent, tworząc Suunto 9 Baro, zadbał także o wygodny pomiar tętna dzięki technologii Valencell.\nWybierając jeden z najlepszych zegarków sportowych świata, możesz liczyć na nieocenioną jakość wykonania, która spełni Twoje najśmielsze oczekiwania. Suunto 9 Baro został stworzony z najlepszych materiałów, które gwarantują długą i bezproblemową eksploatację, na produkcie nie pojawią się najmniejsze uszkodzenia nawet po długim czasie użytkowania. Przekonasz się o tym sam, kiedy postawisz na ten model, znajdziesz go oczywiście w prezentowanej kategorii!\nSuunto z Wear OS by Google na pokładzie!\nWear OS by Google to oprogramowanie, które sprawia, że możesz więcej! Dzięki niemu w szybki i łatwy sposób połączysz się z telefonem, aby dokonywać płatności zbliżeniowych, wykonywać połączenia, odtwarzać muzykę czy parować dane z zegarka sportowego ze smartfonem. System operacyjny stworzony przez firmę Google jest zgrany z Androidem, co zwiększa możliwości zegarka podczas użytkowania!\nDlaczego warto postawić na Wear OS? Z pewnością za sprawą stabilności, jaką oferuje. Ponadto możesz liczyć na częste aktualizacje, które usprawniają działanie całego systemu. Wszystko to sprawia, że zawsze jesteś na czasie, Twój smartwatch działa bez zarzutu, nie zacina się ani nie spowalnia – przekonaj się sam!\nGoogle Pay w zegarku? To możliwe!\nPoranny jogging, podczas którego najczęściej wskakujesz do pobliskiej piekarni, kupujesz bajgla i kawę, a następnie wracasz do domu, aby na spokojnie spożyć śniadanie? Teraz nie musisz mieć przy sobie karty debetowej, nawet nie musisz wyciągać smartfona, aby zapłacić za to, co kupiłeś, w końcu w swoim smartwatchu masz Google Pay!\nTa innowacyjna technologia pozwala Ci w niezwykle prosty, szybki i przede wszystkim bezpieczny sposób dokonywać płatności zbliżeniowych, gdziekolwiek jesteś. Jest ona bardzo wygodna, o czym przekonasz się w trakcie użytkowania. Oczywiście jej działanie możliwe jest za sprawą Wear OS.\nAplikacja Suunto i wszystko masz pod kontrolą!\nNajważniejsze funkcje aplikacji Suunto to zwiększenie funkcjonalności Twojego smartwatcha! Pozwala bowiem jeszcze pełniej z niego korzystać. Gdy ją zainstalujesz, masz do dyspozycji na przykład dostęp do podsumowań aktywności, ale nie tylko dziennej liczby kroków czy spalonych kalorii, również dostęp do treningów, jakie ostatnio wykonałeś, czy do tego, jak długo spałeś, co może mieć kluczowe znaczenie dla regeneracji Twoich mięśni lub przyczyny jej braku, gdy sen nie był wystarczająco długi, a do tego niespokojny.\nProwadzisz zdrowy tryb życia? Dobrze jesz, ćwiczysz, nie jesteś człowiekiem, który spędza wieczory na kanapie? W takim razie ta aplikacja jest dla Ciebie! Podaje bowiem szereg wskazówek pomocnych przy zdrowym trybie życia. Wybierz ją, jeśli szukasz motywacji do działania, aby w końcu schudnąć, zacząć trening, przebiec pierwszy raz 5 kilometrów bez zadyszki czy przejechać na rowerze spory dystans, nie męcząc się zanadto.\nMarka Suunto – wytrzymałość na kolejne lata użytkowania\nSmartwatch Suunto to jednorazowy zakup, ale inwestycja na najbliższe lata – dlaczego? Przede wszystkim aktualizacje Google, które będą stopniowo wprowadzane, a Twój smartfon je otrzyma. Jednak to nie wszystko, stawiając na ten zegarek, inwestujesz w siebie, przekonasz się o tym po kilku latach regularnych treningów i zdrowego trybu życia z pomocą smartwatcha. Nie można zapomnieć o trwałości, której nie brak modelom marki Suunto.\nWybierając urządzenie fińskiego producenta, stawiasz na produkt wykonany z niezwykle odpornych na uszkodzenia, bardzo trwałych materiałów, które zagwarantują bezpieczne użytkowania smartwatcha przez najbliższe lata. Nawet uderzenia, upadki czy zalania nie będą dla produktów Suunto problematyczne. Przypadkowe stłuczki nie powinny wystąpić.\nSportowa odsłona marki Suunto idealna do treningu\nSuunto zdecydował się wprowadzić na rynek zegarki sportowe z kilku powodów. Przede wszystkim chciał zagwarantować swoim użytkownikom możliwość rozwoju osobistego – w końcu trening czy każda inna aktywność fizyczna jest ukierunkowana na rozwój fizyczny. Z kolei kontrolując zdrowie fizyczne, masz szansę cieszyć się życiem, lepiej spać, wypoczywać i regenerować się, co za tym idzie, Twoje zdrowie psychiczne również jest na dobrym poziomie.\nKażdy Smartwatch Suunto przygotowany jest do najtrudniejszych zadań, jakie przed nim postawisz. Policzy kroki, kalorie spalone i te zjedzone w ciągu dnia, a także zaprowadzi Cię na miejscem dzięki GPS. Wszystko w małym zegarku na nadgarstku, który przeprowadzi Cię przez kolejne etapy aktywności, może nawet do startu w pierwszych zawodach?\nSprawdź Suunto Traverse Alpha Woodland – idealny do outdooru\nZegarek outdoorowy, którego nie może zabraknąć na wyposażeniu każdego bushcraftowca, survivalowca i osoby ceniącej biwakowanie w lesie o każdej porze roku! Najważniejsze funkcje zegarka to bez dwóch zdań zaawansowana nawigacja GPS/GLONASS oraz funkcje przydatne podczas polowania i pieszych wycieczek. Co ciekawe, przydatne funkcje znajdą tutaj również wędkarze.\nZegarek, o którym piszemy, był przetestowany w trudnych warunkach, przeszedł rygorystyczne testy, aby teraz gwarantować jakość i trwałość podczas prawdziwych zadań, jakie czekają na niego w terenie. Wybierz jedną z wersji kolorystycznych i ciesz się dziesiątkami funkcji, z których jedna przyda Ci się przynajmniej raz podczas każdorazowych wypadów.\nOtozegarki.pl – sklep z zegarkami dla Ciebie\nJesteśmy tutaj dla Ciebie, przygotowaliśmy szeroką ofertę zegarków Suunto, abyś mógł wybierać pomiędzy ciekawymi rozwiązaniami dostępnymi w zróżnicowanych cenach. Wybierz jeden z pięknych i niezwykle odpornych na uszkodzenia smartwatchy Suunto i ciesz się ich niezawodnością w każdych warunkach pogodowych. Idealne do treningu na świeżym powietrzu, świetne do śledzenia aktywności fizycznej i pomocy w bushcraftcie – mają wszystko, czego potrzebujesz!\nW sklepie otozegarki.pl możesz zawsze liczyć na szeroki asortyment, dzięki czemu wybór odpowiedniego modelu nie powinien sprawiać kłopotów. Zawsze dbamy o to, abyś był zadowolony z zakupów, cenimy fachową pomoc na każdym etapie składania zamówienia. Jesteśmy tutaj dla Ciebie, dlatego, jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami!\nW sklepie otozegarki.pl czeka na Ciebie szereg możliwości\nW przypadku smartwatchy Suunto mamy obecnie kilka najpopularniejszych modeli z czterech serii do wyboru. Nie ukrywamy, że oferta ta będzie stale się powiększać, chcemy bowiem, abyś miał ogromny wybór możliwości, co pozwoli Ci dobrać konkretny model dostosowany do wszystkich Twoich wymagań i oczekiwań.\nPostaw na niezawodnego, wciąż nowoczesnego i atrakcyjnie prezentującego się Suunto 3, wybierz jeden z modeli z serii 5, której nic nie brakuje, lub spraw sobie prezent i postaw na najmocniejszą wersję zegarka z kolekcji numer 9. Decyzja należy do Ciebie!\nPostaw na otozegarki.pl – oferujemy profesjonalną obsługę!\nStawiając na otozegarki.pl, możesz liczyć na duży wybór modeli, rozsądne ceny, ale przede wszystkim profesjonalną obsługę i pomoc w przypadku jakichkolwiek problemów, na przykład ze złożeniem zamówienia. Gwarantujemy fachowe doradztwo – jeśli nie wiesz, na jaki model smartwatcha Suunto postawić, jesteśmy po to, aby oferować Ci możliwości, ale także pomagać, jeśli jest to potrzebne!\nZapewnij sobie skuteczny start do regularnej aktywności fizycznej. Ciesz się zdrowiem, szczęściem, dobrym samopoczuciem i zawsze naładowanymi bateriami. Pomoże Ci w tym jeden z zegarków, jakie dziś zaprezentowaliśmy. Zachęcamy do składania zamówień – zegarki wysyłamy tak szybko, jak to możliwe!\nZegarki Suunto – funkcjonalność i piękno\nInteligentne zegarki sportowe robią w ostatnim czasie furorę na rynku. Prezentowane w tej kategorii zegarki Suunto to produkty od jednego z liderów w tej branży. Wyróżniają się niezwykłą funkcjonalnością, ogromnymi, czytelnymi tarczami i bardzo dużą wytrzymałością. Przekonaj się, co te smartwatche potrafią i dlaczego warto je mieć!\nWybierz Suunto i ciesz się szeregiem funkcji sportowych w swoim smartwatchu\nNie da się ukryć, że podczas kupowania smartwatcha uwagę zwraca się bardziej na jego funkcje sportowe, a nie na możliwości wykonywania połączeń czy odpowiadania na SMS-y. Zegarki Suunto zostały bowiem stworzone do tego, abyś zabrał je ze sobą na trudne wyprawy górskie, jogging czy przejażdżkę rowerową. Wówczas z pewnością odkryjesz pełnię ich możliwości.\nInteligentne zegarki sportowe tego producenta gwarantują funkcje, jakich od dawna potrzebowałeś, aby wynieść swój trening na jeszcze wyższy poziom. Będą Twoim osobistym trenerem, który wskaże cele i drogę do ich realizacji. Wszystko to bez względu na to, jaki model wybierzesz. Jak możesz się domyślać, wybór jest obszerny i różnorodny, znalezienie konkretnej propozycji nie powinno więc być problematyczne!\nNajpopularniejsze modele smartwatchy marki Suunto\nProducent skupia się na rozwijaniu kilku podstawowych serii w swojej ofercie. Są to zegarki Suunto z kolekcji nazwanych w nieskomplikowany sposób, bo po prostu konkretną cyfrą. I tak w naszym sklepie internetowym otozegarki.pl czekają na Ciebie modele Suunto 7 oferujące przede wszystkim bardzo dużą tarczę, ale i szereg funkcji do wyboru, na czele z możliwością korzystania ze Spotify.\nSeria Suunto 9, a także rozwiązania, jakie producent przewidział w Suunto Spartan, to kolejne propozycje tej marki. Są one równie funkcjonalne, jak modele z serii 7, ale oferujące wyższą wydajność, dłuższą pracę na jednym ładowaniu i bez dwóch zdań większą trwałość. Oczywiście wymienione serie to nie wszystko, co czeka na Ciebie w naszym sklepie. Propozycji jest więcej, na pewno znajdziesz coś dla siebie!\nPostaw na precyzyjne wykonanie\nInteligentny zegarek sportowy powinien być precyzyjnie wykonany, tak aby wszelkie parametry, jakie wyświetlane są na jego tarczy, były poprawne i dokładne. Do produkcji perfekcyjnych urządzeń wymagana jest odpowiednia wiedza, konkretne umiejętności i wizja, która pozwala wskoczyć na wyższy poziom wszystkim firmom tworzącym tego typu urządzenia. Doskonale udowadnia to każdy zegarek Suunto, jaki kupisz w naszym sklepie!\nKonstrukcje tego producenta są wręcz idealnie dopracowane. Każdy element został doskonale dopasowany, funkcje sportowe są stworzone na miarę oczekiwań najbardziej wymagających, a trwała konstrukcja i piękno modeli sprawia, że trudno przejść obok nich obojętnie. Wszystko to sprawia, że z dumą będziesz nosił zegarek Suunto przez długi czas, bez najmniejszych kłopotów z ich sprawnością.\nNowe technologie w smartwatchach firmy Suunto\nWear OS by Google umożliwia producentowi zegarków Suunto tworzenie wymagających konstrukcji, które bez problemu poradzą sobie z najróżniejszymi, często bardzo wymagającymi aplikacjami. Na uwagę zasługuje szereg dodatków wewnątrz zegarków odpowiedzialnych za odczyt funkcji życiowych, temperatury powietrza czy wysokości. Te nowe technologie sprawiają, że Suunto jest jednym z liderów w branży.\nKażdy zegarek Suunto oferuje coś więcej, niż tylko licznik kroków czy śledzenie aktywności. Spośród dostępnych opcji nie brakuje też pulsometrów, wskaźników wysiłku czy pomiarów przebiegniętego dystansu. Funkcji jest mnóstwo, a wszystko to za sprawą wymagań, jakie klienci stawiają przed tą jedną z najlepszych marek produkujących urządzenia Wearable.\nInteligentne zegarki sportowe – dlaczego warto je mieć?\nJest mnóstwo powodów, dla których inteligentne zegarki sportowe powinny zagościć na dłoniach użytkowników. Przede wszystkim należy zauważyć, że niekoniecznie dana osoba musi uprawiać sport profesjonalnie i zawodowo. Wystarczy, że chce zadbać o siebie, swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę! Zegarki Suunto umożliwią to, zapewnią motywację, a także pozwolą śledzić wyniki, które uświadomią Cię o poprawie Twojej kondycji.\nUrządzenia marki Suunto będą Twoim osobistym trenerem. Zapewnią Cię o postępach, trudnościach, jakie za Tobą i wyzwaniach, które jeszcze przed Tobą. Funkcje sportowe pozwolą kontrolować wagę, jak na przykład licznik kalorii, które już spożyłeś oraz tych, które spaliłeś w ciągu całego dnia. Inteligentny zegarek sportowy zadba także o Twoją prawidłową wydolność w czasie treningów, zapisze tętno w czasie wysiłku i porówna je do wyników z poprzednich dni czy tygodni.\nJaki model wybrać, jeśli nie jesteś fanem aktywności fizycznej?\nTak naprawdę nie ma takiej zależności, każdy egzemplarz będzie dla Ciebie czymś, co zmotywuje Cię do treningu, nawet tego o małej intensywności zaledwie dwa lub trzy razy w tygodniu. Stawiając na zegarki Suunto, będziesz czuł się, jakby na nadgarstku zagościł Twój osobisty trener, który każdego ranka, przez cały dzień i wieczorem motywuje Cię do tego, abyś wstał, pobiegał, poszedł na siłownie lub wybrał rower, jako najbliższą aktywność fizyczną.\nFunkcje sportowe to jednak nie wszystko, co oferują poszczególne modele. Będą wręcz idealnym wyborem na co dzień, a niektóre egzemplarze sprawdzą się nawet jako dodatek do garnituru! Możliwości jest mnóstwo, o czym na pewno się przekonasz!\nKontrola funkcji życiowych – dla młodszych i starszych!\nWear OS by Google zapewnia naprawdę wiele możliwości, jeśli chodzi o dodatkowe funkcje w smartwatchach. Sprzyja to sportowcom, ale również osobom, które nie lubią aktywności fizycznej lub po prostu nie mogą jej uprawiać ze względu na chorobę lub wiek. Stąd pomysł, aby w inteligentnych zegarkach pojawiały się kontrolery funkcji życiowych. Monitorowanie stanu zdrowia w każdym wieku jest przecież bardzo ważne!\nCiekawymi funkcjami są na przykład licznik kalorii czy moduł monitorujący sen. Nie brak także pomiaru wysiłku, który wcale nie musi być wykonywany tylko wtedy, kiedy użytkownik ćwiczy. Inteligentne zegarki sportowe oferują także wspominany już pulsometr, który po tygodniach czy miesiącach pomiarów może dać szerokie spojrzenie na to, jak pracuje Twoje serce!\nKontroluj odtwarzanie utworów za sprawą smartwatcha!\nWspominaliśmy o funkcjach sportowych oraz kontroli funkcji życiowych. Jak możesz się domyślać, każdy inteligentny zegarek sportowy marki Suunto zapewnia coś więcej, a jest tym możliwość wybierania, zatrzymywania, podgłaśniania i przyciszania utworów z pomocą aplikacji Spotify. Trening z muzyką zawsze jest dobrym rozwiązaniem!\nWystarczy, że sparujesz swojego Suunto 9 ze smartfonem, otworzysz na urządzeniu mobilnym aplikację i odłożysz telefon. Wszystkie czynności związane z kontrolowaniem muzyki wykonasz już z poziomu swojego smartwatcha. To bardzo wygodne rozwiązanie, które polecamy wszystkim aktywnym, uwielbiającym w czasie ćwiczeń słuchać muzyki. W końcu to zawsze dodatkowa motywacja, szczególnie podczas utworów o szybszym rytmie.\nSprawdź pogodę z pomocą zegarka Suunto!\nNie wiesz, czy dziś będzie dobry dzień na dłuższy trening? Może chciałbyś wyjść w góry, ale obawiasz się, że pogoda nagle się pogorszy, przyjdzie deszcz lub – co gorsza – burze? Mamy na to idealne rozwiązanie, a są nim oczywiście inteligentne zegarki sportowe marki Suunto, które po jednym kliknięciu wskażą Ci to, co na niebie będzie się działo w przeciągu najbliższych kilku lub kilkunastu godzin! Zegarki Suunto synchronizują dane o pogodzie z Twoim smartfonem!\nOczywiście prognoza pogoda dla Ciebie wyświetlana przez inteligentny zegarek sportowy nie obejmie jedynie kilku najbliższych godzin. Będą to również najbliższe dni, a nawet tygodnie, jeśli tylko tego zechcesz. Musisz jednak wiedzieć, że prognoza długoterminowa nie zawsze się sprawdza. Ta kilkugodzinna z kolei jest dokładna i możesz być prawie pewny, że będzie skuteczna. To szczególnie ważne w górach, gdzie aura zmienia się bardzo dynamicznie. Z pomocą zegarków Suunto będziesz jednak na to przygotowany!\nJak długo spałeś? Zegarek Suunto podpowie!\nZ pewnością wiesz, jak ważny jest spokojny i odpowiednio długi sen. Nie jest to istotne tylko i wyłącznie wtedy, kiedy ćwiczysz na siłowni i regenerujesz swoje siły przed kolejnym dniem podnoszenia ciężarów. Ma to znaczenie także po wykonywaniu ćwiczeń aerobowych i wydolnościowych. Tak naprawdę sen jest ważną częścią naszego życia, nawet wtedy, gdy nie ćwiczymy. Inteligentny zegarek sportowy pomoże Ci w tym, abyś spał długo i spokojnie!\nWszystko za sprawą funkcji monitorowania snu, która nie tylko odmierzy realny czas, kiedy faktycznie spałeś. Przekaże Ci także szereg informacji na temat tego, jakiej jakości był to sen czy w pełni zregenerowałeś swoje siły, czy tego dnia raczej nie będziesz w pełni aktywny. Suunto 9, ale i modele z innych serii przedstawią wyniki i będą je śledzić przez następne dni, tygodnie i miesiące. Zawsze, kiedy podczas snu, zegarek będzie na Twoim nadgarstku.\nIntensity Zones – przekonaj się o tym, jak wyglądała Twoja aktywność w ciągu dnia!\nTrening i podwyższone tętno w ciągu dnia jest bardzo ważne, przynajmniej przez kilkanaście/kilkadziesiąt minut. Trening jest więc wskazany, ten z zegarkami Suunto 7 będzie wręcz przyjemnością. Nie da się jednak ukryć, że ważne są zarówno ćwiczenia siłowe, jak i aerobowe. Co więcej, nie mniej istotne są chwile odpoczynku i relaksu. Jak to wszystko pogodzić? Skąd wziąć odpowiednie dane na temat?\nTutaj znów z pomocą przychodzą inteligentne zegarki z funkcją Intensity Zones. Te wskażą Ci czy ćwiczyłeś z wystarczającym zaangażowaniem. Podpowiedzą również, czy trening nie był zbyt intensywny, co nie pozwoli Twojemu organizmowi zregenerować się w pełni przed następną sesją treningową. Oczywiście każdy Suunto 9 i inne modele wskażą okres w ciągu dnia, w którym byłeś mniej aktywny, czy podadzą dokładną liczbę minut treningu aerobowego.\nZmień tryb pracy baterii, kiedy chcesz!\nBateria w smartwatchach działa dłużej, niż w przypadku smartfonów. Kilka dni to dobry wynik, co jednak może się zmienić, jeśli często i długo korzystasz z urządzeń w wersji wearable. Możesz kontrolować i sterować tym wedle własnego uznania. Na przykład, kiedy wiesz, że najbliższy trening dopiero za kilka dni, zmień tryb pracy baterii na bardziej oszczędny. Wtedy smartwatch nie będzie tak intensywnie śledził wszystkich Twoich poczynań, zamieni się nieco bardziej w zwykły zegarek.\nWydłużenie czasu pracy baterii to nie wszystko, zmieniając tryb na ten o najwyższej wydajności smartwatcha, możesz liczyć na najdokładniejsze pomiary, pomoc podczas treningów, rozmowy, płatności bezdotykowe i wiele więcej. Oczywiście będzie to kosztem krótszej pracy urządzenia po jego pełnym załadowaniu. Suunto Spartan jest jednak mistrzem wydajności i oszczędności baterii – jeśli tryby zmieniasz często, może to być zakupowy strzał w dziesiątkę!\nKorzystaj ze sportowych zegarków Suunto, aby zawsze wiedzieć, gdzie jesteś!\nSuunto 7 czy modele z innych serii mają wbudowaną funkcję GPS. Dzięki temu bez względu na to, gdzie będziesz, masz szansę bez najmniejszych przeszkód wrócić do punktu wyjścia lub ciągle dążyć do tego docelowego. Z pewnością przyda Ci się ta funkcja, jeśli bushcraft, survival lub zwykły kemping z dala od zgiełku miasta jest czymś, co uwielbiasz robić. Oczywiście w takich przypadkach nie tylko GPS jest ważną funkcją. Na szczęście marka Suunto pomyślała o wielu innych, niezbędnych, gdy sam przemierzasz pustkowia!\nJeśli szukasz inteligentnych zegarków na miarę swoich oczekiwań, jesteś człowiekiem aktywnym, profesjonalistom lub osobom, która dopiero zaczyna swoją przygodę z treningami – postaw na opisywanego dziś producenta. To firma, która istnieje na rynku od lat, tworzy jakościowe, niezwykle funkcjonalne i trwałe smartwatche dla najbardziej wymagających klientów. Zachęcamy do składania zamówień, a w przypadku jakichkolwiek pytań do kontaktu z nami! Chętnie na każde odpowiemy, doradzimy także w kwestii wyboru odpowiedniego modelu!\nSuunto – popularna marka produkująca smartwatche\nW ostatnim czasie smartwatche Suunto cieszą się niezwykłą popularnością. Funkcjonalność, nowoczesne wykończenie i odporność na uszkodzenia to ich główne zalety. Poznaj bliżej całą ofertę sportowych zegarków tego producenta. W tej kategorii czeka na Ciebie kilka popularnych rozwiązań ze wszystkich dostępnych serii.\n► Suunto 9, czyli flagowy model fińskiego producenta


Dzieci - szeroki zakres uprawnień\nZdecydowanie największy zakres uprawnień uzyskują dzieci w kwestii roszczeń od swoich rodziców. Zgodnie z prawem, mogą żądać alimentów w sytuacji, kiedy nie są w stanie samodzielnie utrzymać się, bez względu na to, czy żyją w niedostatku, czy nie. Dodatkowo, możliwość roszczenia nie zawsze ustaje w momencie osiągnięcia pełnoletności. Przeszkodą prawną jest sytuacja, kiedy dziecko posiada dochody z majątku, które zapewniają możliwość utrzymania się.\nGrupa o zawężonym zakresie uprawnień\nWśród grupy o zawężonym zakresie uprawnień, należy wymienić kilka stopni pokrewieństwa. Są to rodzice, dziadkowie, wnuki i rodzeństwo. To, co łączy te grupy pod katem obowiązku alimentacyjnego, to potrzeba udokumentowania życia w niedostatku przez ubiegającego się o świadczenie. Stanowi to warunek możliwości uzyskania alimentów. Proces uzyskania prawa do świadczeń nie jest łatwy, każdy jednak profesjonalny adwokat alimenty pomoże uzyskać zgodnie z przewidywaniami ustawy.\nHierarchia ciążącego obowiązku\nChoć prawo do roszczenia alimentów istnieje w stosunku do podmiotów o rozmaitym stopniu pokrewieństwa, nie jest tak, że można wybierać, od kogo chcemy uzyskać obowiązek świadczenia. Istnieje hierarchia ciążącego obowiązku, a więc kolejność podmiotów pokrewieństwa, które mogą być zobowiązane do płacenia alimentów. Osoba, która znalazła się w sytuacji, w której potrzebuje świadczeń finansowych, w pierwszej kolejności może starać się o uzyskanie ich od dzieci i wnuków. To ta grupa posiada największe obciążenie prawne w kwestii płacenia alimentów. Jeżeli osoba nie posiada dzieci/wnuków lub dowiodą one, że nie są w stanie płacić świadczeń, w drugiej kolejności roszczenia należy skierować do rodziców lub dziadków. Najmniej obciążona obowiązkiem jest grupa rodzeństwa.\nJeżeli interesują Cię alimenty, Łódź stwarza możliwości uzyskania pomocy, wejdź na http://www.skuteczny-adwokat.com i wybierz najlepszego adwokata.


Konkurs na koncepcję pomnika Józefa Piłsudskiego\nW ślad za uchwałą Rady Miasta Żyrardowa z dnia 30 listopada 2017 r. w sprawie budowy pomnika Józefa Piłsudskiego, Prezydent Wojciech Jasiński ogłosił konkurs na opracowanie koncepcji pomnika Józefa Piłsudskiego w Żyrardowie. Prace należy złożyć osobiście lub przesłać w terminie do dnia 23 kwietnia 2018 r., do godz. 14:00, do Urzędu Miasta Żyrardowa, Pl. Jana Pawła II nr 1, 96-300 Żyrardów, w kopercie z dopiskiem KONKURS – POMNIK JÓZEFA PIŁSUDSKIEGO.\nDla zwycięzcy konkursu przewidziana jest nagroda w wysokości 10 000 zł. Organizatorowi przysługuje prawo do nagrodzenia dwóch innych prac w postaci przyznania wyróżnień pieniężnych w wysokości 2 500 zł.\nSzczegóły w Regulaminie konkursu, stanowiącym załącznik do zarządzenia Prezydenta, opublikowanego na stronie Biuletynu Informacji Publicznej.\nPytania i udzielone odpowiedzi w sprawie konkursu.\nCzy osoba która zwycięży będzie musiała brać udział w przetargu by wykonać model pracy w skali 1:1?\nZgodnie z treścią postanowień regulaminu konkursu na opracowanie koncepcji pomnika Józefa Piłsudskiego w Żyrardowie, obowiązkiem ogłoszenia przetargu - nie jest objęte wykonanie modelu realizacyjnego w skali 1:1.\nUmowa może zostać zawarta wyłącznie z autorem pracy nagrodzonej 1 nagrodą, oczywiście po określeniu przez autora kosztów wykonania modelu, o których mowa w punkcie 16.3 regulaminu, zaakceptowanych przez Organizatora Konkursu.\nCzy osoba innej narodowości może być uczestnikiem konkursu?\nOdpowiedź brzmi - TAK, przy spełnieniu wymagań pkt 2.2 i pkt 7.1 regulaminu.\nCzy należy się zarejestrować jako potencjalny uczestnik w konkursie?\nRegulamin konkursu – nie nakłada na uczestniczących w konkursie obowiązku zarejestrowania.\nUprzejmie proszę o podanie linka do informacji o konkursie na projekt pomnika Józefa Piłsudskiego.\nŹródło informacji o konkursie.\nOpublikowane zostało Zarządzeniem Prezydenta Miasta Żyrardowa Nr 251/17 z dnia 29 grudnia 2017r.\nPortal Urzędu Miasta Żyrardowa www.zyrardow.pl , zakładka Warto zobaczyć à „ KONKURS” à pod linkiem Biuletyn Informacji Publicznej.\nCzy można zaproponować zagospodarowanie otoczenia projektowanego pomnika poza wyznaczoną na rzucie czerwoną linią zewnętrzną do krawężnika drogi? Czy zaznaczona granica jest niezmienna i nie należy przewidywać zmian w zagospodarowaniu obszaru poza nią?\nCzy projekt musi być zgodny z Miejscowym Planem Zagospodarowania Przestrzennego – mam na myśli zgodność powierzchni biologicznie czynnej min. 70% dla terenu w którym znajduje się obszar opracowania.\nCzy została przeniesiona stacja elektroenergetyczna transformatorowa uwzględniona w Planie Miejscowym z 2011r.\nProjekt zagospodarowania otoczenia projektowanego pomnika, nie może obejmować terenu pasa drogowego, który na załączniku graficznym rozgraniczono czerwoną linią. Projekt winien nawiązywać do istniejącego zagospodarowania pasa drogowego.\nObecne zagospodarowanie terenu wykonane zostało przed rokiem 2011, w którym uchwalony został obowiązujący miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego.\nPowierzchnie utwardzone znacznie przekraczają wielkość określoną w miejscowym planie. Zdaniem organizatora konkursu, względy funkcjonalne oraz właściwa obsługa ruchu pieszo-rowerowego, wskazują na konieczność zachowania dotychczasowego wskaźnika powierzchni utwardzonych.\nProjekt zagospodarowania otoczenia projektowanego pomnika powinien uwzględniać powierzchnie utwardzone w obecnym kształcie, na które składają się: plac, chodniki i ścieżka dla rowerów.\nStacja transformatorowa została zrealizowana na działce o nr ewid. 4788/6.


Stapiz Acid Balance - Zestaw Zakwaszający - Szampon 300ml + Maska 250ml + Emulsja 300ml | LaPuella\n» Stapiz Acid Balance - Zestaw Zakwaszający - Szampon 300ml + Maska 250ml + Emulsja 300ml\nCena: 25,99 zł 39,70 zł 25.99\nKod produktu: STA-ACI-ZES-2\nStapiz Acid Balance to nowa linia profesjonalnych kosmetyków do włosów o kwaśnym pH. Zalecana jest do pielęgnacji włosów zniszczonych zabiegami koloryzacyjnymi. Ekstrakty owocowe zawarte w produktach idealnie zakwaszają włosy, dzięki czemu łuski włosa zamykają się. Stapiz Acid Balance zapewnia doskonałą ochronę intensywności i głębi koloru włosów.\n1. Stapiz Acid Balance Shampoo - Szampon Zakwaszający 300 ml\nSzampon Stapiz Acid Balance przeznaczony jest do profesjonalnej pielęgnacji włosów po zabiegach fryzjerskich - w szczególności farbowania i rozjaśniania. Unikalna receptura kosmetyku oraz kwaśny odczyn umożliwiają zamknięcie łuski włosa, dzięki czemu pasma nabierają intensywnego koloru, który utrzymuje się znacznie dłużej. Szampon gwarantuje kompleksowe oczyszczenie, przez co idealnie przygotowuje włosy do dalszej pielęgnacji. Zawarte w jego formule allantoina i gliceryna odpowiadają za perfekcyjne, dogłębne nawilżenie.\n2. Stapiz Acid Balance Mask - Maska Zakwaszająca 250 ml\nMaska zakwaszająca Stapiz Acid Balance polecana jest do profesjonalnej pielęgnacji włosów zmęczonych zabiegami fryzjerskimi. Zestawienie ekstraktów z winogron i cytrusów działa silnie zakwaszająco, co zapewnia pielęgnację i ochronę intensywności koloru. Proteiny jedwabiu wnikają głęboko w strukturę włosów, dostarczając im niezbędnych składników odżywczych. Dzięki dbałości o odpowiednią gospodarkę wodną łusek włosa, maska doskonale chroni przed przesuszeniem i kruszeniem, a zastosowany filtr tworzy na powierzchni włosa ekran chroniący przed szkodliwym promieniowaniem UV.\n3. Stapiz Acid Balance Emulsion - Emulsja Zakwaszająca 300 ml\nEmulsja Stapiz Acid Balance o kwaśnym pH dedykowana jest przede wszystkim włosom dotkniętym zabiegami koloryzacji i rozjaśniania. Formuła bogata w ekstrakty z winogron i cytrusów podkreśla i pomaga w ochronie intensywności koloru. Kosmetyk zapobiega ponadto nadmiernemu wysuszeniu, a neutralizując ujemny ładunek włosa niweluje także elektryzowanie. Proteiny jedwabiu odpowiadają za intensywną regenerację, która sprawia, że włosy stają się miękkie, lśniące i elastyczne. Balsam wzbogacono także o filtr UV.


Żużel. Menedżer Startu rzuca Adriana Gałę na głęboką wodę. "Wierzę, że stanie na wysokości zadania" - Sport WP SportoweFakty\nŻużel. Menedżer Startu rzuca Adriana Gałę na głęboką wodę. "Wierzę, że stanie na wysokości zadania"\nMateusz Domański 16 Maja 2019, 17:30\nPod numerem piątym w składzie Car Gwarant Startu Gniezno na niedzielny mecz w Łodzi awizowany został Adrian Gała. Kibice czerwono-czarnych dyskutują, czy to aby na pewno dobry pomysł. - Wierzę, że stanie na wysokości zadania - mówi menedżer Startu.\nOrzeł - Start: Rafael Wojciechowski pomieszał pary (składy)\nCzy menedżer jest przekonany do wybranego rozwiązania i Adrian Gała sprawdzi się w parze z juniorem? - Tak. Co tu dużo mówić, w Orle pod trzynastką startuje krajowy lider zespołu, więc bez względu na to, który z zawodników będzie pod piątką, będzie miał bardzo trudne zadanie. Do tej pory Adrian bardzo dobrze spisywał się w Łodzi, w tym roku też już tam startował. Ufam jemu i wierzę, że stanie na wysokości zadania - mówi Rafael Wojciechowski.\nCzytaj także: Premiership: Zwycięstwo Ipswich Witches. Mizerny wynik Krystiana Pieszczka\nPoczątek sezonu w wykonaniu Gały nie był może perfekcyjny, ale ostatnimi czasy jego forma jest lepsza. - Dużo startuje i testuje sprzęt. Wydaje mi się, że jest w optymalnej formie. Ostatnio prognozy pogody nas nie rozpieszczają i kilka meczów mieliśmy odwołanych, co także wybiło nas z rytmu startowego. Mam nadzieję, że zawodnicy wrócą w takiej formie, w jakiej ostatni raz ich widziałem podczas meczu z ROW-em Rybnik. Zawody parowe w Gnieźnie były wypadkiem przy pracy - dodaje opiekun czerwono-czarnych.\nW niedzielę Orzeł Łódź spotka się z Car Gwarant Startem Gniezno po raz drugi. Przypomnijmy bowiem, że w pierwotnym terminie zawodnicy obu ekip stawili się na stadionie, ale na tor nie wyjechali, bo na przeszkodzie stanął deszcz. W tym tygodniu w Łodzi jest deszczowo, ale prognozy na niedzielę zaczynają się poprawiać.\n- Czekamy na aktualizacje prognozy pogody. W czwartek była ona już bardziej optymistyczna. Niewielkie opady były przewidziane przed południem. Ma być dość ciepło. Wychodzi na to, że nic nie stanie na przeszkodzie, by ten mecz rozegrać. Śledzimy prognozy na stronie yr.no, która jest stosowana przez GKSŻ jako wykładnia - podsumowuje Rafael Wojciechowski.\nDon Diego SKS START 16-05 20:02 Zgłoś\nNa wyjeździe wiadomo,kiepsko wychodzi ekipie z Gniezna ale trzymam kciuki!!! Adrian da rade z 5 na plecach:)\ndonny 16-05 18:13 Zgłoś\nSpeedway Turbo Sliders 16-05 17:55 Zgłoś\nAdrian Gała, Kacper Gomólski, Norbert Krakowiak - środowisko Gnieźnieńskie ma silną reprezentację jeśli chodzi o grę w Speedway Turbo Sliders. Cała trójka próbowała (bądź nadal próbuje) swoich sił w rywalizacji na wirtualnych torach. Liczymy, że kibice z Gniezna i nie tylko pójdą w ich ślady :)\nŻużel. Start - Unia. Nerwowy początek gospodarzy w..


Business Geek: Kalkulator dla startupu, dziewczyny dla ważnych znajomych i innych hitów tygodnia - Chmura wiedzy\nFred Wilson: Ogromny błąd na Twitterze\nSłynny amerykański inwestor wysokiego ryzyka Fred Wilson, który w szczególności zainwestował w Twitter, Tumblr, Foursquare, Zynga, udzielił wywiadu PandoMonthly. Powiedział w nim, że bez kupowania usługi na Instagramie Twitter popełnił ogromny błąd. W tym samym czasie akcja założyciela Facebooka Marka Zuckerberga, który kupił aplikację fotograficzną za miliard dolarów, nazwał genialnym.\nAngelList: Kalkulator oceny uruchamiania\nNa stronie internetowej AngelList pojawił się kalkulator online, który pozwala ocenić koszt amerykańskiego startupu, w zależności od tego, z której uczelni pochodzi, z którego inkubatora pochodzi, gdzie ma siedzibę główną, na jakim rynku działa i innych wskaźników. Dane o przybliżonej wartości firmy na etapie inwestycji początkowej są natychmiast wyświetlane na ekranie w formie wykresu.\nBusinessweek: Dziewczyna na randki\nCzęsto, będąc na konferencji lub w towarzystwie nieznajomych, ale niezwykle przydatni dla ludzi biznesu, wielu jest zawstydzonych i nie wie, o czym rozmawiać. Stracili więc okazję do nawiązania przydatnej znajomości, rozmawiając z ważną osobą w nieformalnym otoczeniu. Aby nie przegapić swojej szansy, możesz zatrudnić Kristin Haer, która weźmie udział w spotkaniu biznesowym za 250 USD i rozpocznie krótką rozmowę z osobą, którą jesteś zainteresowany. Za 75 USD pomoże przygotować się do imprezy.\nVentureBeat: 6 ważnych umów informatycznych\nW USA skandal związany z udostępnianiem rządowi danych o użytkownikach popularnych witryn, sieci społecznościowych i gadżetów nie ustępuje. Często wchodząc do cyberprzestrzeni ludzie nie zastanawiają się, kto może śledzić ich działania i jakie prawa obowiązują w tym środowisku. VentureBeat wymienia sześć najczęściej omawianych umów informatycznych, które w szczególności regulują płacenie podatków od zakupów online, możliwość flashowania telefonu i prywatności korespondencji elektronicznej.\nYFS: Jak biznesmen korzysta z LinkedIn\nPublikacja dla młodych przedsiębiorców publikuje zasady korzystania z sieci społecznościowej LinkedIn, dzięki czemu możesz znaleźć partnerów do nowych projektów i zwiększyć swoją wiarygodność. W szczególności specjaliści od komunikacji z różnych firm doradzają dołączanie do grup interesujących temat, dzielenie się interesującymi treściami i nie przesadzanie z autopromocją.\nYuri Lifshits: Jak uczyć biznesu\nZałożyciel petersburskiej coworkingowej „strefy działania” dzieli się swoimi odkryciami z roku, w których uczy podstaw przedsiębiorczości. W tym czasie zdał sobie sprawę, że trzeba rozmawiać o praktycznych rzeczach i pomysłach, nie marnować czasu studentów, nie „wylewać wody” na wykłady i przedstawiać różne punkty widzenia na temat wspólnych modeli biznesowych.\nInc .: Jak uczyć pracowników myślenia przedsiębiorczego\nWraz z rozwojem działalności przedsiębiorca musi przekazywać część zadań podwładnym, ale często dotyczą one firmy inaczej niż jej właściciela. Aby zmienić ich punkt widzenia, często powinieneś mówić im o celach firmy, a także zadawać pytania na temat tego, co sądzą o tym lub innym pomyśle. Według autora artykułu, twórca czterech odnoszących sukcesy firm, Tom Searcy, taka socjokratyczna metoda pomoże pracownikom poczuć się zaangażowanym w zarządzanie przedsiębiorstwem.\nRestauracja „Alfabet” na Gorokhovaya\nNa ulicy Gorokhovaya na stronie „Wok and Grill” otwarto małą restaurację „Alphabet”. W designie wygląda bardziej jak rodzinna kawiarnia w rozsądnych cenach. Gospodyni tego miejsca, Evelina Iwanowa, zaczęła kilka lat temu jako kelner, pracowała w kilku zakładach i dorastała jako kierownik Tradycji Rodzinnych.\nIle kosztuje życie w Chabarowsku\nChabarowsk to dalekowschodnie miasto, w którym mieszka około 600 tysięcy ludzi. Odległość stąd do Moskwy wynosi 8400 kilometrów. Wcześniej musisz lecieć osiem godzin samolotem, znacznie bliżej Chin, Korei Południowej i Japonii. Ubiegając się o dokumenty wjazdowe obywatele Chabarowska mają pewne ustępstwa: japońską wizę można uzyskać tutaj za darmo, a w niektórych chińskich miastach generalnie obowiązuje bezwizowy system wizowy.\n„Jest wydawany bez recepty”: jak pojawiła się zielona książka


Prezent dla harcerza lub harcerki - propozycje\n4 grudnia 2015 7 listopada 2018 Mateusz Konieczny\nZastanawiasz się, co kupić na prezent młodszemu lub starszemu harcerzowi? Chcesz by był to prezent praktyczny i jednocześnie sprawiający radość?\nZobacz nasze 6 najlepszych propozycji upominków dla harcerzy i harcerek, które na pewno mu się spodobają!\nNóż harcerski finka to marzenie większości młodszych harcerzy, ale również starsi harcerze na pewno ucieszą się z takiego prezentu. Finka przyda się na obozie, rajdzie czy biwaku, a dzięki funkcjonalnemu pokrowcowi można ją przypiąć do paska by zawsze była pod ręką.\nBardzo dobra finka Mora 860 Companion kosztuje 45,00 zł – znajdziesz ją tutaj.\nKubek „Obiecuję być dobrym zuchem” to prezent dla zuchów, ale również i instruktorów zajmujących się zuchami. Wykonany jest z plastiku, więc można go spokojnie zabrać na wyjazd i nie bać się o stłuczenie.\nKubek „Obiecuję być dobrym zuchem” kupisz obecnie w promocji, za 12,90zł.\nLekka menażka Light My Fire wykonana jest z wysokiej jakości polipropylenu, wolnego od szkodliwego BPA. Dzięki temu jest bardzo lekka – pełny zestaw to w zależności od wersji zaledwie 281 lub 384 gramy i składa się aż z 6 lub 8 części!\nMniejszą menażkę Light My Fire LunchKit kupisz za 65,00 zł, a większa MealKit 2.0 kosztuje 89,00zł!\nBreloczek i układanka Zuch to drobne upominki idealne by sprawić radość całej gromadzie. Kosztują niewiele, ale zabawy z nimi co niemiara!\nBrelok Zuch kosztuje 5,90zł, a układanka Obiecuje być dobrym zuchem 4,90zł.\nKompas to kolejny przedmiot, który przyda się każdemu harcerzowi i harcerce. Na zbiórkę, wyjście do lasu czy wycieczkę w góry – kompas może okazać się niezastąpioną pomocą!\nDobry kompas kupisz już od 19 zł.\nKrzesiwo to marzenie każdego, kto interesuje się survivalem. Pozwala rozpalić ogień nawet gdy jest mokre i wystarczy na bardzo wiele użyć. Dzięki niemu każdy może poczuć się jak Bear Grylls!\nCeny krzesiw rozpoczynają się już od 19 zł – sprawdź!\nBlog harcerski Poradniki prezentowe\nOne thought on “TOP 6 najlepszych prezentów dla harcerzy do 59 zł!”\nPolecam również książkę – taki podręcznik harcerski – Scautorama. Bardzo ciekawa książka, z mnóstwem obrazków, wskazówek, szyfrów i wszystkim co harcerz powinien wiedzieć 🙂


Mieszkania do wynajęcia Jasło - Autofotka - katalog stron\nWydawałoby się, że małe społeczności rozumieją się na wylot. Niejednokrotnie tak bywa, jednak w wypadku poszukiwań wykonawcy bądź także zleceniodawcy określonych usług, bądź w wypadku poszukiwania propozycji pracy należy korzystać z serwisów ogłoszeniowych. To właśnie dzięki nim da się niezwykle skutecznie i co kluczowe w krótkim czasie dotrzeć do obszernego audytorium. Takim też miejscem jest serwis ogłoszenia Jasło, gdzie wszelki chętny może bezpłatnie opublikować swoje ogłoszenie. Niezwykle ważne jest to zatem, iż do wyboru odbiorca tegoż portalu ogłoszeniowego posiada różnorodne kategorie w zależności od obecnych spraw. Można tutaj spotkać ogłoszenia o pracę, możliwości transakcji czy kupna bądź też użyć szansę reklamy własnych usług. Dla podniesienia zasięgu bez większych trudności mamy sposobność do podkreślenia własnego anonsu. Generalnie rzecz biorąc mieszkania do wynajęcia Jasło, nie wymagają na nas rejestracji, ażeby mieć opcję dodania oferty. Warto jednakże poczynić ten krok, albowiem w owy sposób da się łatwiej je edytować czy też skutecznie odpowiadać zainteresowanym. Nie biorąc z propozycji takich jak pokazywany na tychże łamach serwis ogłoszeniowy, znacznie ograniczamy zasięg swojej propozycji oraz niniejszym samym ciężko będzie nam sprzedać określony przedmiot. Więc rekomendacja tegoż sposobu dojścia do znaczniejszej rzeszy nabywców jest zrozumiała.\nsufitowe (3), przyokienne (3), kryształowe (4), windykacja należności (3), profile (3), profil (3), przepisy (5), przepisy kulinarne (5), sztukaterie (3), ginekologia estetyczna (3), podłogowe (4), sala weselna (3), biuro rachunkowe (4), listwa (3), prawnik (5), przepisy na ciasta (5), styropianowe (3), dekoracyjne (4), pieczątki (4), portal kulinarny (5), agencja reklamowa (3), dekoracyjna (3), odszkodowania komunikacyjne (4), przypodłogowe (3), Warszawa (4), styropianowa (3), Odszkodowanie (3), odzyskiwanie danych (4), wykończeniowe (3), przepisy na desery (4), blog kulinarny (4), artykuły biurowe (3), przyokienna (3), sztukatorstwo (3), frezowanie CNC (5), listwy (3), odzież medyczna (3), portal randkowy (3), Fotograf Białystok (3), remont warszawa (3)


Historyjka bez morału… – Blog Ernesto Che GO\nHistoryjka bez morału…\nPewnego dnia pewna starsza dama przyszła do Deutsche Bank z torbą pełną pieniędzy. Podeszła do stanowiska i poprosiła o prywatną rozmowę prezesem banku, gdyż chciała otworzyć konto, a „proszę zrozumieć, chodzi o wielka sumę pieniędzy”… Po długotrwałych dyskusjach pozwolono starszej pani spotkać się prezesem, bo w końcu nasz klient – nasz pan.\nPrezes spytał o kwotę, jaką starsza pani zamierzała wpłacić. Ona zaś odpowiedziała, ze chodzi o 50 milionów EURO.Po czym otworzyła torbę, żeby go przekonać, iż tak jest w rzeczywistości.Naturalnie zaciekawiony prezes pyta o pochodzenie tych pieniędzy.\n– Szanowna pani, jestem zaskoczony ilością pieniędzy, jaką ma pani przy sobie! Jak pani tego dokonała?\n– Klientka na to: Całkiem prosto. Zakładam się.\n– Zakłada się pani? – pyta prezes – Ale o co?\n– Starsza pani odpowiada: O wszystko co możliwe. Na przykład mogę się z panem założyć o 25.000 EURO, że pańskie jaja są kwadratowe!\n– Przecież to śmieszne! W ten sposób nie mogłaby pani nigdy tak dużo zarobić.\n– Cóż, przecież powiedziałam, ze w ten sposób zarobiłam moje pieniądze. Byłby pan gotowy założyć się ze mną?\n– Ależ oczywiście odpowiedział prezes (w końcu szło o mnóstwo pieniędzy)- zakładam się o 25.000 EURO, że moje jaja nie są kwadratowe.\n– Starsza pani odpowiada: Zakład stoi, ale ponieważ stawką są duże pieniądze, czy mogę przyjść jutro o 10.00 razem z moim prawnikiem, żeby sprawdzić naocznie i przy świadku?\n– Jasne- prezes wykazał zrozumienie.\nCałą noc prezes był niesamowicie nerwowy i spędził wiele godzin na sprawdzeniu, czy jego jaja znajdują się w swojej dotychczasowej formie. Z jednej i drugiej strony. W końcu przy pomocy głupiego testu osiągnął 100-procentową pewność. Wygra ten zakład!\nNastępnego ranka o 10.00 przyszła starsza dama ze swoim prawnikiem do banku. Przedstawiła sobie obu panów i powtórzyła, iż chodzi o zakład, którego stawka jest 25.000 EUR. Prezes zaakceptował zakład, iż jego jaja nie są kwadratowe. W celu przekonania się o tym fakcie, poprosiła go dama o opuszczenie spodni.Prezes opuścił spodnie. Starsza pani nachyliła się, spojrzała uważnie i spytała ostrożnie, czy może dotknąć jaj.\n– No dobrze – odpowiedział prezes. – 25.000 EURO są tego warte i mogę zrozumieć, ze chce się pani do końca przekonać.\nStarsza pani ponownie się nachyliła i wzięła „piłeczki” w swoje dłonie. Wtedy prezes zauważył, że prawnik zaczyna uderzać głową w ścianę.\n– Prezes pyta więc kobietę: Co się stało z tym pani prawnikiem?\n– Na to ona: Nic, założyłam się z nim tylko o 100.000 EURO, że dzisiaj o godz.10.00 będę trzymała w dłoniach jaja prezesa Deutsche Bank.\nAutor Ernesto Che GOData publikacji 19 grudnia 2018 Kategorie Dowcipy różne...\nPoprzedni Poprzedni wpis: Naród z natury antyrządowy… czyli nocne rozmowy z szatanem…


Prawo pracy w.13 Teresa Liszcz w TaniaKsiazka.pl\nAdresaci:Podręcznik jest przeznaczony głównie dla studentów prawa, a także – ze względu na przystępność wykładu – dla działaczy związkowych oraz pracodawców.\n207,20 zł 259,01 zł Do koszyka dodaj do schowka\nPrawo pracy między gospodarką a ochroną pracy. Księga jubileuszowa Profesora Ludwika Florka\nPodręcznik przedstawia problematykę prawa pracy w przystępnej formule pytań i odpowiedzi. Zawarte w nim rozważania teoretyczne oraz ujęcie praktyczne wybranych kwestii są istotne zarówno z punktu widzenia edukacji uniwersyteckiej, jak i w praktyce stosowania prawa pracy. W publikacji omówiono...\nSystem prawa pracy. Tom 4. Indywidualne prawo pracy. Pozaumowne stosunki pracy\nW tomie IV Systemu prawa pracy przedstawione zostały zagadnienia dotyczące pozaumownych stosunków pracy. W kolejnych częściach szczegółowo omówiono stosunki pracy nawiązywane na podstawie powołania, wyboru i mianowania. Są to akty prawne kreujące nie tylko zatrudnienie pracownicze, ale również...


Ciasto drożdżowe bez wyrabiania - przepisy.net\nPrzepisy.net > Ciasta > Ciasto drożdżowe bez wyrabiania\nTo ciasto szybkie do zrobienia. Jest na pewno dobre dla początkujących piekarzy, którzy boją się zabierać za drozdzowe wypieki. Bo nie mozna go zepsuć. Tak mi się przynajmniej wydaje :) Ja uwielbiam ciasto drozdzowe i kocham zapach piekącej się drozdzówki, których rozchodzi się po całym domu. A weekend nie moze zabraknąć w domu jakiegoś pysznego domowego wypieku do kawy.\nw misce ułozyć po kolei warstwami:\n50 g drozdzy świezych\nMiskę odstawić na 2-3 godz. w ciepłe miejsce, następnie całość wymieszać mikserem i przełozyć do formy wyłozonej papierem do pieczenia lub wysmarowanej masłem i wysypanej bułką tartą. Mozna na wierzch połozyć owoce. Posypać kruszonką. Przepisu na kruszonkę nie podaję, bo zawsze robię "na oko". Tym razem jest z mąką zytnią razową, zamiast pszennej. Ciasto wstawić do chłodnego piekarnika nastawionego na 180-200 st. C. Piec do suchego patyczka ( około 30-40 minut ).\nula (Gość) 3 grudnia 2011, 20:07\nZ opisu wydaje się proste ale mam wątpliwości że się go nie miesza.Proszę podajcie przepis na prostą drożdżówkę bo kiedyś trafiłam na podobny przepis ale wkładało się go do zimnego piekarnika i wszystkie składniki tylko mieszało.Pozdrawiam


Pomysł na pyszne kanapki • Czosnek w Pomidorach - Blog kulinarny\n3 plastry ugotowanego buraka\nzestaw Konesera Balcerzak\nkilka listków młodej botwinki, jeśli nie masz użyj np. rukoli\nłyżeczka uprażonych orzeszków pinii\nBeaujolais Nouveau to święto młodego francuskiego wina z regionu Beaujolais. Obchodzi się je na całym świecie od 1985 roku w trzeci czwartek listopada. W tym roku wypada już 15 listopada, a więc za chwilę nadchodzi czas na świętowanie! Postanowiłam ten dzień uczcić w gronie moich przyjaciółek, zrobimy sobie babski wieczór. Jak babskie spotkanie to wino oczywiście, ale trzeba też coś dobrego przegryźć. Wpadłam na pomysł na pyszne kanapki. Tak wiem, że nieskromnie je nazywam, ale znacie mnie, że ja jestem dosyć szczera i w tym wypadku nie mogłabym nadać jej innej nazwy. Są wyjątkowo dobre, bo przygotowałam je ze składnikami wysokiej jakości. Głównym bohaterem naszej kolacji jest Zestaw Konesera od firmy Balcerzak. Na zestaw składają się: Coppa baleron długodojrzewający, Kindziuk i Salami pokrojone w cienkie plasterki. Wszystko tak dobre, że zjemy je także w formie koreczków i po prostu jako przekąskę. Wędliny doskonale komponują się smakowo z ostrym i dość cierpkim w smaku Beaujolais Nouveau.\nPomysł na pyszne kanapki i wieczór z winem Beaujolais Nouveau i wędlinami Balcerzak\nBlenderem zmiksuj składniki na pesto.\nNa patelni z kroplą oliwy podsmaż pokrojoną w piórka cebulę czerwoną. Smaż aż lekko się zarumieni. Dodaj miód i wymieszaj. Smaż całość jeszcze 2 minuty i odstaw na bok.\nKażdą kromkę posmaruj miękkim serkiem kozim. Połóż plastry buraka i listki botwinki. Następnie połóż po 2 plasterki baleronu długodojrzewającego na kromkę. Na baleron połóż porcję karmelizowanej cebuli, a na nią pokrojone w plasterki awokado. Na górze połóż pomidorki pokrojone na mniejsze plasterki. Całość skrop powstałym pesto, posyp pokrojonym szczypiorem, świeżo zmielonym czarnym pieprzem oraz solą. Gotowe! Możecie teraz usiąść do wspólnej biesiady z pysznymi wędlinami i świętować Beaujolais Nouveau!\nPomysł na pyszne kanapki z wędlinami Balcerzak\n*wpis powstał we współpracy z Balcerzak\nPomysł na pyszne kanapki i idealny wieczór\nawokadoBalcerzakbaleron dojrzewającyburakcoppadelikatesy światakanapeczkikiełbasa wieprzowakoreczkipomysł na pyszne kanapkisalamiserek koziwędlinyzestaw konesera


64 tysiące Polaków ma w domu klimatyzację - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.pl64 tysiące Polaków ma w domu klimatyzację\n25 czerwca 2016, 15:16\nKlimatyzacja w mieszkaniu coraz rzadziej uznawana jest za luksus czy fanaberię. Wszystko dlatego, że upalnych dni jest nad Wisłą coraz więcej. Efekt? Klimatyzację zamontowano w prawie 64 tys. mieszkań i domów w Polsce i liczba ta rośnie od lat – wynika z szacunków Lion’s Banku opartych o dane GUS.\nSezon upałów można uznać w Polsce za otwarty. Tym samym rozpoczął się czas żniw dla firm sprzedających klimatyzatory. Trzeba jednak zaznaczyć, że wbrew pozorom rynek ten nie jest aż tak duży jak można by przypuszczać po pustych półkach z wykupionymi klimatyzatorami w marketach budowlanych. Te wieją pustkami dopiero, gdy upał staje się najbardziej dokuczliwy. Taki stan może trwać od kilku do 30 dni w roku. Wciąż gros osób uważa, że ten okres można po prostu przeczekać unikając wydatków.\nJakie klimatyzatory wybierają Polacy?\nWiększość klimatyzatorów wykorzystywanych w mieszkaniach, to urządzenia chłodzące pojedyncze pomieszczenia, które w całości zamontowano w tychże pokojach (co drugi przypadek). Rzadziej gospodarstwa domowe decydują się na klimatyzatory chłodzące pojedyncze pomieszczenia, w przypadku których część urządzenia (skraplacz oddający ciepło) zamontowana jest na zewnątrz budynku (rozwiązanie bardziej efektywne i cichsze). Najrzadziej (0,04% gospodarstw domowych) korzysta z klimatyzacji centralnej, czyli urządzenia, w którym jeden skraplacz (zamontowany na zewnątrz budynku) pozwala działać więcej niż jednemu parownikowi obniżającemu temperaturę wewnątrz domu lub mieszkania.\nKoszt to nie tylko wydatek na zakup\nZakup klimatyzatora bywa bowiem kosztownym rozwiązaniem. Co niemniej ważne, oszczędzając przy zakupie, trzeba się często liczyć z wyższymi kosztami w przyszłości. I tak jeśli ktoś wybierze klimatyzator przenośny, to powinien za niego zapłacić mniej niż za urządzenie montowane na stałe. Problem w tym, że klimatyzator przenośny potrzebuje więcej energii elektrycznej (nawet 2-3 razy), aby zneutralizować upał w domu.\nNa tym różnice się nie kończą. Klimatyzator przenośny kosztuje przeważnie 1-2 tys. zł. Takie urządzenie powinno być w stanie ochłodzić pokój o powierzchni 15- 35 m kw. Niestety przy okazji narobi przy tym niemało huku. Co więcej problem w tym, że ciepłe powietrze z urządzenia musi zostać odprowadzone, a służy do tego szeroka rura, którą przeważnie wystawia się za okno. W efekcie przez rozszczelnione okno dostaje się też ciepłe powietrze z zewnątrz.\nDla porównania znacznie bardziej efektywnym rozwiązaniem jest klimatyzacja typu „split”. Niekwestionowanym atutem w tym wypadku jest fakt, że głośna część urządzenia (skraplacz oddający ciepło) montowany jest na zewnątrz, a element lub elementy ochładzające powietrze (parowniki) znajdują się w mieszkaniu. Rozwiązanie to jest znacznie droższe. W przypadku urządzenia dobrej klasy, które miałoby chłodzić mieszkanie dwupokojowe o powierzchni około 50 m kw., koszt to około 6 do 10 tys. zł z montażem. Minusem jest fakt, że takiego urządzenia po sezonie nie można schować w piwnicy, garażu, komórce lokatorskiej lub po prostu szafie, bo zamontowane jest na stałe.\nKolejnym wydatkiem, na który musi przygotować się użytkownik klimatyzacji jest koszt energii elektrycznej. W modelowym przykładzie mieszkania 50-metrowego można szacować, że w ciągu miesiąca rachunek za energię podniesiony zostanie o około 100 – 150 zł. Wiele zależy oczywiście od tego jak duże są okna, jak dużo ciepła przenika przez ściany, jakie urządzania działają w mieszkaniu (np. czy dużo gotujemy), a nawet od tego, w której części budynku znajduje się lokal (np. parter czy poddasze). Dokonując jednak wielu założeń można pokusić się o oszacowanie kosztu obniżenia temperatury powietrza z 30°C do 22°C. W przypadku modelowego lokalu można go oszacować na od 3,6 zł (przy oknach wychodzących na północ) do 5,2 zł (okna od strony południowej). Wymaga to jednak, aby klimatyzator posiadał klasę energetyczną A (zużywał nie więcej niż 1 wat energii elektrycznej, aby zneutralizować 3,2 watów ciepła). Oczywiście mowa tu o urządzeniu bardziej efektywnym, a więc typu „split”. Jeśli w mieszkaniu ma być używany klimatyzator przenośny można szacować, że koszt chłodzenia wzrośnie 2-3 krotnie.\nDla poprawnego działania urządzenia i aby zapobiec rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów użytkownik klimatyzacji nie może zapomnieć o regularnym serwisowaniu urządzenia. Raz do roku oznacza to przeważnie koszt od 150 do 250 zł. W przypadku urządzeń przenośnych koszt powinien być niższy o ile użytkownik sam zawiezie je do punktu serwisowego.\n• mieszkanie nie jest położone ani na parterze ani na ostatnim piętrze,\n• koszt energii elektrycznej – 0,56gr/kWh.\nPotrzeba ochłodzenia powietrza w mieszkaniu to tylko połowa drogi do instalacji klimatyzatora. Należy pamiętać, że na montaż takiego urządzania potrzebne są czasem pozwolenia. Problem ten nie dotyczy urządzeń przenośnych, ale w przypadku efektywniejszych klimatyzacji typu „split” niezbędna okaże się zgoda spółdzielni lub wspólnoty mieszkaniowej. Te muszą się przecież wypowiedzieć, jeśli lokator planuje zamontować element zewnętrzny klimatyzacji na elewacji budynku (najpewniej dlatego często stawia się je na balkonach). Niestety część spółdzielni i wspólnot mieszkaniowych wyklucza możliwość montażu zewnętrznego elementu klimatyzacji typu „split” na elewacji budynku. Zamiast montowania skraplacza na elewacji budynku można też spróbować wykorzystać przewody kominowe i dach. Tutaj także należy jednak uzyskać pozwolenie, o co niełatwo, bo podczas montażu istnieje ryzyko uszkodzenia pokrycia dachowego. W efekcie za każdym razem zanim podejmie się decyzję o zakupie urządzenia należy najpierw sprawdzić na jakie rozwiązania pozwala spółdzielnia lub wspólnota.\nW jeszcze gorszej sytuacji są osoby, które posiadają mieszkanie w budynkach wpisanych do rejestru zabytków. Ci potrzebują, nie tylko zgody wspólnoty mieszkaniowej lub spółdzielni, ale też konserwatora zabytków. Przeważnie na pozytywną decyzję można mieć nadzieje, gdy skraplacz nie będzie oszpecał elewacji, czyli na przykład nie będzie zamontowany na froncie elewacji, tylko od strony podwórza. Wniosek do konserwatora podlega opłacie w wysokości 82 zł. Na wydanie decyzji wnioskodawca czekać będzie maksymalnie miesiąc, a w przypadku spraw skomplikowanych do 2 miesięcy. W takim wypadku z uroków klimatyzacji przyjdzie się cieszyć dopiero latem 2017 roku.\nTagi:dom, klimatyzacja, nieruchomości\nPaulina(2016-08-31 09:15) Zgłoś naruszenie 00\nA możesz się więcej wypowiedzieć na temat tych markiz?\nklamuska(2016-08-27 10:14) Zgłoś naruszenie 00\nMiałem rolety, rozważam zakup markiz pionowych fakro. Na korzyść tych drugich przemawia z pewnością fakt, że nie dopuszczają tak tego letniego gorąca do szyby, która jest jednak całkiem dobrym przewodnikiem ciepła.


Jaki wosk lub mleczko do karoserii - porady - Motochemia\nTomasz 2014-12-12 2014-12-12 https://www.motochemia.pl/poradnik-nc-5.html Motochemia\nData: piątek, 12 grudzień 2014\nTrudne warunki atmosferyczne, wszechobecne błoto, piasek, żwir czy śnieg to zabójcy samochodowego lakieru. Nic więc dziwnego, że kierowcy dokładają wszelkich starań, aby utrzymać swe pojazdy w nienagannym stanie i maksymalnie zabezpieczyć je przed wszelkimi szkodliwymi czynnikami.\nJak chronić lakier samochodowy przed zniszczeniami?\nPowłoka lakiernicza samochodu wraz z jego eksploatacją i ciągłym narażeniem na niekorzystne warunki ulega stopniowemu zniszczeniu. Przejawia się to jej blaknięciem i pojawianiem się coraz to nowych ubytków i pęknięć. Piasek i żwir powoduje mikro odpryski, które z czasem zmieniają się w ogniska korozji. Co więcej – niby z pozoru korzystne regularne mycie w automatycznych myjniach sprzyja dodatkowym zarysowaniom, a wszechobecne ptasie odchody powodują nieestetyczne plamy.\nAby zabezpieczyć samochód przed tymi niekorzystnymi czynnikami kierowcy stosują różnego rodzaju mleczka i woski samochodowe. Prócz funkcji ochronnej specyfiki te mają też za zadanie utrzymać samochód w nienagannym stanie wizualnym przez cały rok. Produkty te dostępne są w większości sklepów stacjonarnych i internetowych, a ich cena nie jest wysoka. Wśród takich specyfików prym wiodą samochodowe woski, wśród których możemy wyróżnić woski płynne (mleczka) i woski twarde.\nPrzegląd twardych wosków samochodowych\nTwarde woski samochodowe, przykładowo: twardy wosk samochodowy do karoserii samochodowej w puszcze Sonax Xtreme lub twardy wosk w puszcze do nabłyszczania samochodów F1 Carnauba Car Wax, używa się około 2-4 razy na rok. Zimą zabezpieczają one lakier przed żwirem, solą drogową czy niskimi temperaturami, a latem – przed szkodliwymi promieniami UV. Produkty te dostępne są w formie past, są trwalsze niż woski płynne, jednakże należy liczyć się z większym nakładem pracy przy ich nakładaniu.\nPłynne woski samochodowe – mleczka woskujące\nWśród wosków płynnych, zwanych również mleczkami do nabłyszczania karoserii, niezwykle popularne są woski samochodowe firmy Turtle, do których zaliczyć można takie produkty, jak: płynny wosk do lakierów metalicznych Turtle Wax Metallic lub płynny wosk samochodowy w mleczku z dodatkiem teflonu Turtle Wax Original PTFE. Charakteryzują się one niezwykłą łatwością nakładania, dużą trwałością i skutecznością działania.\nWarto również wspomnieć o produkowanym w praktycznym, 475 ml opakowaniu. Jego główną zaletą jest to, że nie pozostawia białych smug, a dzięki temu można go z powodzeniem stosować w pobliżu listew, uszczelek czy reflektorów bez obawy o ich zabrudzenie.\nIlość komentarzy: 11, Średnia ocena: 4\nbolek Data dodania: środa, 31 styczeń 2018\nMleczka to takie szybkie nabłyszczacze, ale żeby auto faktycznie prezentowało się jak nowe trzeba mu zrobić dobrą polerkę mechaniczną nic tego nie zastąpi, ale jak ktoś nie chce to polecam twarde woski z tej wyższej półki.\nerwin Data dodania: środa, 26 lipiec 2017\ntwardy wosk dokładnie oczyszcza karoserie i ją odświeża a zarazem niweluje drobne rysy a co do nabłyszczających wosków to dokładniej nabłyszcza niż niweluje zarysowania\nsonsi Data dodania: poniedziałek, 24 lipiec 2017\nstosuje twardy wosk z sonaxa i jest świetny polecam bo nie drogi a skuteczny\nMiłoszek Data dodania: środa, 19 lipiec 2017\nświetny poradnik, dzięki niemu zdecydowałem się na mozolniejszą pracę i wybrałem wosk, efekt po zastosowaniu rewelacyjny, jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam\ntropoilos Data dodania: wtorek, 30 maj 2017\nTwardy wosk posiada zdecydowanie większą trwałość lecz trzeba się bardziej napracować przy nim, ale za to efekt rewelacyjny, przetestowałem bardzo wiele twardych wosków i jednym z lepszych jest meguiars gold class, może cena troszkę duża ale zdecydowanie warto zainwestować w ten wosk.\nkkrowa Data dodania: wtorek, 20 wrzesień 2016\nOsobiscie popieram mleczko do czyszczenia , mam cienka blache i wydaje mi sie ze moze z woskiem bym sie tak nie śpieszył.\nalbatros Data dodania: piątek, 02 wrzesień 2016\nPreferuje mleczko do czyszczenia dlaczego poniewaz skaldniki ktore zawiera zadnych polimerow w przypadku wosku ktore moga powodowac zanieszczyszczenia na masce samochodu i pozostawiac smugi , ja stosowalem mleczko do czyszczenia z Bolla 300 , bylo to jakis czasu temu i bylo naprawde imponująco , i nawet dość nie drogie . Takze dla tych co za wiele nie chca sie wykosztowac polecam . Nska cena , skuteczny\nkirek Data dodania: środa, 01 czerwiec 2016\ndzieki wielkie za porade teraz juz wiem jak działać\nNikon Data dodania: środa, 11 maj 2016\npłynny wosk samochodowy w mleczku z dodatkiem teflonu Turtle Wax Original PTFE jest naprawde rewelacyjny. Śmiało moge polecić każdemu. Pozdrawiam serdecznie\nTomuś Data dodania: środa, 16 marzec 2016\nBardzo pomocny artykuł, dzięki pozdrawiam.\nEdek Data dodania: wtorek, 26 styczeń 2016\nFajny artykuł zawsze zastanawiałem się co wybierać, teraz już wiem jakie są różnice.


Moje stroje - Myszka Stroje Foto\nWitam. Jestem twórcą stroi do sesji fotograficznych dla dzieci. Moje ubranka są wykonywanie z polaru. Wybrałam ten materiał, gdyż jest on wyjątkowo przyjazny dzieciom. Po pierwsze jest elastyczny, więc po prostu wygodny. Ponadto po drugie jest on miły w dotyku. Nie ma możliwości, by materiał ten podrażnił skórkę nawet najmłodszych dzieciaczków. Dodatkowo czapeczka która nie gryzie dłużej utrzyma się na główce a dziecko będzie spokojniejsze.\nPełna oferta - strojemyszki.pl\nPełna oferta moich stroi znajduje się na stronie strojemyszki.pl i tam można zobaczyć dokładnie całą moją ofertę. Tutaj chcę przedstawić wyłącznie najpopularniejsze kostiumy.\nUbranko Misia – 70zł\nStrój ten jest moją ulubioną propozycją. Ubranko niezwykle uniwersalne, ponieważ dobre jest zarówno dla chłopca jak i dziewczynki. Dodatkowo można wprowadzać fajne modyfikacje – długie spodnie, spódniczka, dodatkowe buciki. Ubranko Misia można też łatwo zmienić na strój koali lub troskliwego misia. Ponadto czapeczka jest tak urocza, że spokojnie może być noszona w chłodne dni na dworze.\nJeśli tobie również podoba się ten strój odwiedź moją stronę i zobacz więcej zdjęć. Znajdują się tam również inne szczegóły i informacje o tym stroju.\nStrój góralski – słowianka – 95zł\nStrój góralski to moja kolejna ulubiona propozycja. Słowianka w moim wykonaniu wykonana jest z bawełny elastycznej, polarku (pasek), zwiewnej, kwiecistej tkaniny oraz tiulu. Na zdjęciu widocznym z boku jest tylko jedna z wersji tego stroju, uważam że najładniejsza.\nMam też prostą sukienkę, nieco tańszą. Dodatkowo szyję również wersję dla niemowląt z body i z bolerkiem.\nIstnieje też cała seria dodatków takich jak: czapeczka, opaska, buciki, oraz dodatki dla chłopców i mężczyzn – muszka i krawat. Zdjęcie rodzinne w tym stylu byłoby wyjątkową i niepowtarzalną pamiątką.


Świecowanie uszu hopi - Sylwetka Vela\nSylwetka VELA: Świecowanie uszu hopi\nZiołowa świeca rurkowa ma kształt rurki o długości i średnicy dostosowanej do wielkości otworu ucha oraz potrzebnego czasu spalania. W dolnej części świecy znajduje się wtopiona w wosk cieniutka, srebrna blaszka. Dzięki ,której świeca równomiernie nagrzewa się i nie kruszy się .Ziołowa świeca wykonywana jest ręcznie z naturalnej bawełny oraz wyselekcjonowanego ekstraktu miodowego i wosku pszczelego. Najważniejszymi składnikami leczniczymi są:, naturalne olejki eteryczne i sproszkowane zioła, o ściśle dobranej ilości i składzie zgodnie z indiańską tradycją. Przy chorobach zatok i uszu używa się olejków: eukaliptusowego, sosnowego lub lawendowego, natomiast przy bólach głowy goździkowego, z melisy i drzewa różanego.\ntrzeszczenie błony bębenkowej ucha podczas mówienia, czy jedzenia,\nsłyszenie szumu przepływającej krwi w tętnicy ucha.\ndruga osoba do pomocy,\ndwie świece ziołowe HOPISUN,\ndwa kawałki ręcznika papierowego z wyciętymi otworami na uszy lub pokrowiec na głowę z otworem na ucho,\nZapałki lub zapalniczka, czy paląca się zwykła świeca,\npatyczki z wacikami do oczyszczania uszu,\nkrem (możliwie gęsty),\nmała poduszka pod głowę,\nwaciki do zatkania uszu po przeprowadzeniu zabiegu świecowania,\nświecowanie w pozycji leżącej bez możliwości poruszania w tym czasie głową.


Kuba droga, Kuba tania - Wachlarz\nWachlarz / Odkrywaj / Kuba / Kuba droga, Kuba tania\nKuba droga, Kuba tania\nCzęsto spotykamy się z opiniami, że Kuba to musi być tani kraj, skoro jest tam tak biednie. Niektórzy myślą, że wystarczy wydać trochę kasy na dojazd, a potem już pójdzie jak z płatka. Nic bardziej mylnego, mimo iż wiele produktów – tak niewinnie – kosztuje na Kubie 1 CUC.\nNa początek – trochę o kubańskiej specyfice finansowej, która dziwi wielu i na temat której dostawaliśmy i dostajemy wiele pytań. Sporo osób nie zdaje sobie z niej sprawy, więc – jak zaczęliśmy opowiadać – byli w szoku. Jak zatem można żyć w kraju, w którym obowiązują dwie waluty, z których każda ma swoją specyfikę? Otóż, na Kubie możecie płacić albo w CUP (peso cubano), albo w CUC (peso convertible), z tym że pierwsza waluta jest ok. 25 razy mniej warta niż ta druga. CUP rzadko trafia w ręce obcokrajowców (na szczęście, bo niewiele moglibyście potem za to kupić). Posługują się nim głównie Kubańczycy, którzy zarabiają w tej walucie i płacą nią w „swoich” sklepach, w których bardzo niewiele jest, a bez kartek nic nie można kupić. Generalnie wnętrza sklepów dla Kubańczyków to typowe obrazki z pustymi półkami, które możemy kojarzyć z naszych lat 80. (kartki również). Kubańczycy stoją w tych kolejkach i niestety rzadko doczekują się czegoś do jedzenia.\nPrzeciętny Kubańczyk zarabia miesięcznie ok. 400 CUP, czyli ok. 15 CUC (ok. 60 zł). Możecie sobie wyobrazić więc, jaka jest ich sytuacja. Dlatego Kubańczycy podobno często (nam się nie zdarzyło) oszukują i za CUC wydają resztę w CUP. Po prostu warto być czujnym. Banknoty bardzo łatwo jest poznać, ponieważ CUC mają pomniki ważnych ludzi, CUP zaś – podobizny. Generalnie byliśmy czujni, ale w pewnym momencie już bardzo chciałam, żeby w końcu wydali mi banknot CUP i to jeszcze najlepiej ten z Che Guevarą 🙂 W kilku miejscach nawet prosiłam, ale twierdzili, że nie mają, albo nie chcieli mi po prostu dać… Żałuję do dziś.\nJak łatwo się domyślić, różnica między CUC i CUP, poza taką formalną, jest bardzo zauważalna na ulicy. Trzeba podkreślić, że zupełnie inne życie mają Kubańczycy, u których zatrzymują się turyści i którym płaci się w CUC, a także Ci, którzy mają rodzinę w USA i dostają od nich pieniądze. Dzięki CUC można kupować w sklepach „dla turystów” a to oznacza, że wiele produktów jest dostępnych. Faktycznie, często jest to jeden rodzaj sera żółtego oraz szynki (a właściwie takiej grubej mortadeli), ale to już bardzo dużo. Do tego kurczak, czy nawet owoce morza oraz różne napoje, alkohole, słodycze, chemia… Na początku byliśmy trochę zakłopotani i tak nieśmiało pytaliśmy Kubańczyków, w których się zatrzymywaliśmy, czy można zjeść u nich owoce morza. Gdy raz zapytałam odważniej, okazało się, że mają i krewetki, i langustę, więc wybór tylko zależał od nas.\nCeny w CUC są często wyższe niż w Polsce, a jeden CUC wynosi ok. 0,8 euro. Tyle płaci się bardzo często za małą półlitrową wodę w casach, czy na jakiś targach. W sklepie spożywczym za 1,5 l płacimy ok. 1-1,2 CUC. Napoje w puszkach, na przykład ich colę (tucolę), gazowane napoje cytrynowe czy pomarańczowe 0,33 l też jesteśmy w stanie kupić za 1 CUC. No i piwo, którego są tylko dwa rodzaje – mocne i słabe – i mała puszeczka obu kosztuje 1 CUC. Za 0,8 CUC można z kolei kupić w sklepie mały rum w kartoniku, który wlany do bardzo schłodzonej tucoli smakuje bosko.\nNoclegi w casach to koszt ok. 20-25 CUC i tak jest praktycznie z całym kraju. Drożej o 10-15 CUC jest w kurortach typu Varadero. Nocleg w hotelu i tak będzie minimum dwa razy droższy, ale my z tej opcji nie korzystaliśmy.\nDość drogie jest podróżowanie po kraju busami Viazul. Są to takie autobusy dla obcokrajowców i bogatszych Kubańczyków. Do tańszych, kubańskich ludzie z innych krajów nie mają wstępu. Chyba, że potraficie ściemnić, że jesteście Kubańczykami, mówicie świetnie po hiszpańsku i jeszcze zapłacicie komuś, kto potwierdzi, że jesteście jego rodziną. Wtedy może się to udać. Viazul z Hawany do Santiago de Cuba (ok. 900 km) kosztuje 50 CUC od osoby, czyli 200 zł. To dużo kasy, ale też odległość jest znaczna. Inne trasy są tylko tańsze. Np. z Trinidadu do Hawany pojedziecie za ok. 25 CUC. Dojazd z lotniska do centrum Hawany czy Hawana Vieja to z kolei ok.20-30 CUC.\nCeny w muzeach i innych przybytkach kulturalnych wahają się od 2 do kilkunastu CUC. Najniższe są w małych, lokalnych muzeach z dwiema salami, kilkanaście trzeba wydać np. w Muzeum Rewolucji.\nCo do samych produktów żywnościowych. Bardzo drogi jest ser żółty, ok. 12-14 CUC za kg. Kurczak ok. 4 CUC za kg. Jedzenie w casach jest generalnie drogie. Śniadanie opłaca się zjeść, bo na mieście często jest tylko drożej i mniej smacznie. U Kubańczyków w domu zapłacisz 4-5 CUC od osoby a zjesz świeże owoce, domową tortillę z cebulą, grzanki i wypijesz pyszny sok. Obiady w casach są już zdecydowanie droższe – 20 CUC za dwie osoby, czyli ok. 80 zł. Na co dzień nie wydajemy tyle kasy, mieszkając w Warszawie, więc cena z naszego punktu widzenia jest wysoka. Skusiliśmy się, ale tylko dwa razy i bardzo było warto. Przyzwoite obiady na mieście, na przykład ropa vieja, wołowinka, którą bardzo polubiliśmy, to koszt 4-5 CUC. Nie mówiąc o barach szybkiej obsługi, gdzie najesz się za 2 CUC (mrożona pizza, kanapka, hamburger, hot dog). Można zaryzykować, ale długo na tym nie pociągniecie. Kolacja w casach kosztuje z kolei 5 CUC od osoby. Nigdy z tej opcji nie korzystaliśmy, bo mniej możecie zapłacić w każdym sklepie. Co do alkoholu, to akurat o drinki warto prosić gospodarzy. Są mocne (jeżeli o to poprosicie) i pyszne, no i kosztują 1 CUC lub mniej. A jak Wam się trafi emerytowany barman, to w ogóle jest bosko. Na mieście musicie zapłacić 3 i więcej CUC, i często okazuje się, że to nic dobrego.\nA co przywieźć z Kuby – rum i cygara? Ten pierwszy ma bardzo przyzwoitą cenę – 4-7 CUC za 0,75 l. Cygara natomiast są drogie – jedno w miarę przyzwoitej jakości – kosztuje ok. 1,5-2 CUC. A w opakowaniach macie po 3,5 ,10, 25 i więcej sztuk. Czyli za przyzwoitsze opakowanie można wydać ok. 200 zł. Z kolei za super Cohibe możecie zapłacić nawet 200 dolarów, więc pytaliśmy sprzedawców, co polecają jako najlepszy miks ceny i jakości, no i wszyscy kazali nam kupować Romeo i Julieta.\nBardzo ważne. Z kantorów radzimy korzystać w bankach, ponieważ te na lotnisku mają większą prowizję. Warto też zabierać ze sobą euro – nie dolary, ponieważ na dolary nałożony jest podatek Castro.\nNajbardziej zaskakujący i bezsensowny wydatek? – Za opuszczenie Kuby musisz zapłacić i to 25 CUC od osoby, więc warto nie spłukać się do końca, i mieć 100 zł, żebyście nie zostali w tym uroczym kraju.\nA co z Internetem? – Jest tylko w największych miastach i hotelach, a cena za pół godziny może kosztować ok. 10 CUC, czyli tyle, co mój miesięczny pakiet. Tylko w Veredero znaleźliśmy coś w stylu kawiarenki internetowej, w której pół godziny kosztowało tylko 3 CUC.\nNie napiszemy, ile kasy powinniście ze sobą zabrać. Wszystko zależy od tego, jak zamierzacie tę Kubę poznać. My chcieliśmy ją zjechać – praktycznie całą, spróbować, co ma najlepszego i poznać, co ma najciekawszego. Okazało się, że 50 CUC dziennie (200 zł) ledwo starcza albo i nie (nie wliczając w to dojazdów), bo mieszkanie to koszt 25 CUC, śniadanie 10 CUC na dwie osoby, obiad powiedzmy 5-10 CUC za dwie osoby, kolacja (owoce ze straganu, spożywczak) 6 CUC. I nie ma w tym alkoholu oraz wejść do przybytków kultury, Casa de la Musica, czy Casa de la Trova.\nDla Was to tanio czy drogo?\nObiektywy Photojojo dla iPhona (i innych telefonów)


Super siłownia - www.ForumFryzjerskie.pl\nRejestracja: 06 lis 2015, 14:39\nPost autor: terko » 06 lis 2015, 14:48\nOstatnio wielu z nas narzeka na swoją wagę, wygląd. Ważne jest to, żeby uświadomić sobie, że mamy rzeczywiscie problem. Jeśli to wiesz, koniecznie przyjdź na siłownia Olsztyn i rozpocznij treningi z profesjonalistą!\nRejestracja: 10 lis 2015, 12:36\nPost autor: GrażynaI » 13 lis 2015, 10:26\nSzkoda, że ta siłownie jest aż w Olsztynie, ale dobrze, że u mnie w mieście są siłownie.\nPost autor: brzytwa » 27 lis 2015, 12:42\nja mam w domu i to jest najlepsza opcja.\nPost autor: dnowaczek878 » 05 cze 2016, 19:15\nMoim zdaniem jedna z lepszych siłowni w Warszawie to http://artisclub.pl/. Polecam wszystkim\nPost autor: arielka » 06 sie 2016, 08:31\nA czy ktoś z Was myślał też o zastosowaniu elektrostymulatorów na treningu? Temat coraz bardziej popularny w Polsce i słyszę, że na siłowniach też się o tym mówi. Na stronie http://compexstore.pl jest to opisane. Ktoś korzysta?\nPost autor: Chitoge » 08 sie 2016, 09:28\nW każdym mieście znajdzie się jakaś ciekawa i dobra siłownia, teraz jest tego naprawdę dużo.\nPost autor: Mimka » 03 wrz 2016, 07:47\nNie trzeba chodzić na siłkę, żeby ćwiczyć. Można zamówić na electro.pl jakiś sprzęt do ćwiczeń i ćwiczyć w domu. Szczególnie jest to dobre dla tych osób, które się wstydzą.\nPost autor: genta » 17 sty 2017, 21:45\nMój chłopak chce zacząć podnosić ciężary, żeby wzmocnić sobie mięśnie pleców i nie tylko. Zastanawiałam się, czy jest to aby bezpieczna forma uprawiania sportu, ale znalazłam fajnie napisany materiał poradnikowy, który wiele mi wyjaśnił http://wirtualnecentrumtreningowe.pl/wi ... ie-plecow/\nRejestracja: 23 sty 2017, 12:19\nPost autor: Evelina » 23 sty 2017, 14:02\nO dzięki Chętnie skorzystam\nPost autor: Wiki555 » 23 sty 2017, 15:51\nMożna ćwiczyc w domu ale ja zawsze lepsze efekty uzyskiwałam na siłowni. Może dlatego że mi dużo daje bieganie a zimą to na świeżym powietrzu nie bardzo biegać, a w domu tyle miejsca nie mam. Ogólnie bieganie moim zdaniem jets dobre na wszystko poza cellulitem. Na to chyba pomagają tylko zabiegi odchudzające. Wiadomo podstawą jest dieta i cwiczenia ale mimo najszczerszych chęci i wielu godzin cięzkiej pracy w moim przypadku to nie wystarcza.\nPost autor: Pola » 05 kwie 2017, 19:20\nNo z tym ćwiczeniem w domu jest tak, że trzeba mieć na prawdę dużo motywacji. Na siłowni zawsze ktoś cos podpowie, poza tym sa trenerzy, którzy czuwaja nad ćwiczącymi. Ja chcę się zapisac na siłownię po świętach. Znalazłam fajne miejsce - klub Energym http://www.energym.com.pl/16-enersilownia . Mają super wyposażenie poza tym prowadza też różnorodne zajęcia fitness. To świetny pomysł aby wyrobić sylwetkę przed wakacjami.\nPost autor: dlugowlosa1 » 21 kwie 2017, 13:22\nSuper siłownia zależy od tego, jakiego używa się sprzętu. Mój brat ma własna siłownie i korzysta ze sprzętu jaki znajduje się na stronie https://mtidea.pl/sklep/48-kulki-grip-ball-chwyty, obok wielu innych przydatnych urządzeń i akcesoriów. Ważna jest też wygoda podczas wykonywania treningu, żeby nie zrobić sobie krzywdy.\nPost autor: rena24 » 07 maja 2017, 07:36\nDla mnie super siłownia to Jet Prime we Wrocławiu. Zdecydowałam się pół roku temu na treningi personalne i nie żałuję Kilka zbędnych kilogramów już zgubiłam. Dodatkowym plusem pracy z trenerem personalnym, poza profesjonalnie ułożonym planem treningowym i pomocą w doborze diety, jest motywacja do ćwiczeń. Samej w domu jest dużo trudniej. Wszystkim z Wrocka polecam Jeta - namiary na treningi personalne w Jet Prime na stronie www.jetprime.pl/treningi-personalne. A, długowłosą1 uspokoję. Sprzęt, choć nie wiem skąd, mają znakomity\nPost autor: miśka22 » 09 maja 2017, 08:26\nTreningi na siłowni mogą być fajne i skuteczne. Ale trzeba zadbać w tym czasie o odpowiednią regenerację mięśni. Ze swojej strony zaproponować mogę preparaty magnezowe Zechsal Magvita https://magvita.pl/szukaj?controller=se ... hsallsport. Żel oraz płatki do rozpuszczania w wodzie są bardzo łatwe w stosowaniu i mogą znacząco przyspieszyć regenerację potreningową mięśni.\nPost autor: kakasmall » 03 lip 2017, 15:30\nCiekawe miejsce! Uwielbiamy odwiedzić Twoją witrynę ... wrócimy wkrótce..\nPost autor: Tango3 » 03 wrz 2017, 19:48\nJa sobie sama ułożyłam plan ćwiczeń na siłce. W necie można znaleźc sporo podpowiedzi, filmików itp. Skusiłam się tez na spalacz tłuszczu z firmy Trec https://www.trec.pl/odzywki-i-suplement ... -tluszczu/ . Mam sporo nadprogramowych kilogramów i zależy mi, żeby szybko się ich pozbyć. W rozsądnych dawkach suplementy nie szkodzą A ja juz widze pierwsze efekty, waga drgnęła - oczywiście w dół )\nPost autor: kasia.1 » 18 wrz 2017, 16:41\nJak ćwiczyć to tylko z instruktorami. Sama nigdy nie zmotywuję się aż tak do działania. Dlatego najlepszą opcją dla mnie są zajęcia fitness. Duży wybór takich zajęć znajdziecie między innymi w klubach fitness Energym: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Jestem pewna, że spodoba Wam się taka aktywność.\nNo niektórzy potrafią samemu się zmotywować, inni nie. Dlatego czasem warto skorzystać z pomocy trenera personalnego\nNiezła ta siłownia, uwielbia takie wyzwania !\nPost autor: NoFryzjer » 02 paź 2017, 22:14\nWarto dbać o siebie, ruszać się, chodzić na siłownię. Warto też, w razie braku efektów lub motywacji do dalszych działań, sięgnąć po suplementy, które pomogą Wam szybciej osiągnąć wyznaczone cele. Warto stosować odżywki białkowe bo białko to główny budulec mięśni. Podczas odchudzania warto używać reduktorów tłuszczu, kreatyny i witamin. Warto spojrzeć na stronę http://www.maxbody.com.pl/ bo znajdziecie tam wszystko co potrzebujecie. Polecam!\nRejestracja: 17 lis 2017, 09:40\nPost autor: user007 » 17 lis 2017, 09:56\nDokładnie, nie ma co narzekać na swój wygląd i złe samopoczucie, tylko wziąć się za siebie! Siłownia, odpowiednia diety, dobrze dobrane odżywki i suplementy i przede wszystkim pozytywne nastawienie to jest gwarancja na szybki powrót do formy!\nPost autor: walerka32 » 23 lis 2017, 11:24\nTeż jestem zdania, że suplementy wspomagają treningi. I połączenie tych dwóch elementów to droga do sukcesu. Warto tylko dobierać takie odżywki, i takie spalacze, które będą dostosowane do naszych potrzeb. Obecnie są na rynku sklepy np. tutaj https://www.onlyforwomen.pl/, które dostarczają takie suplementy stricte dla kobiet. Są one wzbogacane witaminami i minerałami, które są potrzebne paniom.\nPost autor: karmele90 » 04 gru 2017, 19:22\nAktywność fizyczna, to klucz do zdrowia i świetnej formy. Mi najtrudniej jest zadbać o systematyczność. Na początku było ciężko, ale teraz jest już lepiej. Pamiętajcie, że sam ruch, to nie wszystko liczy się też dieta. Ja wspieram się odżywkami i suplementami. Kupuję je w sprawdzonym http://mocnysklep.pl/kategoria-produktu ... eningowki/ sklepie internetowym, który polecił mi kolega.\nRejestracja: 22 gru 2017, 14:30\nPost autor: max » 22 gru 2017, 14:41\nMi też było ciężko przyzwyczaić się do regularnych treningów i brania tych wszystkich odżywek, ale widzę, że suplementy diety, które spożywam faktycznie działają! Kolega polecił mi sklep, w którym można skorzystać z kreatora suplementacji i okazało się, że to jest super opcja, zwłaszcza dla początkujących osób, które nie do końca wiedzą co z czym się je... Polecam: http://www.maxbody.com.pl\nPost autor: Orijana » 09 sty 2018, 09:50\nNie uczęszczam do żadnej super siłowni, bo mam za daleko. Dlatego zorganizować chcę coś w domu, własnymi siłami, za niewielkie pieniądze. Myślę, że uda mi się z czasem, nadzieją wróciła od kiedy zaczęłam zaglądać do sklepu http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i ... e-967.html Tutaj wszystko jest w przystępnych cenach. Poza tym jeśli nawet cos będę chciała droższego, to można wziąć na raty.


42. Kongregacja Odpowiedzialnych Ruchu Światło-Życie\nKongregacja Odpowiedzialnych odbyła się w Częstochowie w dniach 24-26.02.2017.\nWielkopostny Dzień Wspólnoty Rejonu Cork - zaproszenie\nZapraszamy serdecznie na Wielkopostny Dzień Wspólnoty naszego rejonu. Odbędzie się on 08.04. 2017 w godzinach 12 do 18, w ośrodku Holy Family Mission, Glencomeragh House, Kilsheelan, Co. Tipperary.\n27 lutego 2017 roku przypada 30 rocznica śmierci Sługi Bożego ks. Franciszka Blachnickiego (1921-1987) nie tylko świetnego organizatora, inicjatora wielkich dzieł, lecz również, a może przede wszystkim, człowieka głębokiego wnętrza. To z jego życia wewnętrznego, głębokiego zjednoczenia z Bogiem, rodziły się wspaniałe inicjatywy, które rozwijają się i owocują do dziś – jak chociażby Domowy Kościół. Ta sfera jego życia nie jest znana, nie tylko osobom spoza Ruchu Światło-Życie, lecz także nam członkom Ruchu - spadkobiercom Sługi Bożego. O tym jak to zjednoczenie z Bogiem wyglądało w życiu ks. Franciszka Blachnickiego, możemy dowiedzieć się z wielu jego książek i publikacji.\nBardzo dużo o głębi jego zażyłości z Bogiem mówi Testament, spisany 17.06.1986 w 44 rocznicę jego nawrócenia w bloku katowickiego więzienia. Zachęcam do lektury.\nKs. Piotr Galus, moderator DK w Irlandii\nWspólny Apel Jasnogórski\nObrona życia w dobie cywilizacji śmierci - felieton\nKonferencje ks. Artura Ważnego - Cork 2016\nRóżaniec z ks. Blachnickim


Elastyczny pasek Alties PSALTS0006 jegoszafa-pl granatowy jesień w Domodi\nElastyczny pasek Alties PSALTS0006 jegoszafa-pl granatowy jesień\nKup w sklepie JegoSzafa.pl »\nDarmowa dostawa od 289 zł\nOryginalny pasek marki Alties to połączenie mody i wygody. Ciekawa kolorystyka będzie się świetnie komponować z jeansami lub innymi spodniami z kolorowej tkaniny. Wygodę zaś gwarantuje elastyczna plecionka. Produkt jest wyjątkowo praktyczny, ponieważ nie posiada dziurek. Tzw. szpilka u klamry może być przełożona w dowolnym miejscu. Długość paska jest uniwersalna i wynosi (bez rozciągania) ok: 100 cm.\nPasek Alties - JegoSzafa.pl\nPasek Pierre Cardin - torebki-skorzane.pl\nPasek Pierre Cardin w paski\nPasek czarny Pierre Cardin\nZobacz Paski męskie Alties\nZobacz wszystkie Paski męskie alties\nBłyszczące ubrania i dodatki\nW tym sezonie nie bój się błyszczeć od stóp do głów! Metaliczny połysk to jeden z hitów tegorocznej zimy. Co ciekawe, połyskujące ubrania i dodatki to propozycja nie tylko na wyjątkowe okazje, z powodzeniem można je nosić na co dzień. Jeśli lubisz błyszczeć i zwracać na siebie uwagę koniecznie zapoznaj się z listą najmodniejszych połyskujących ubrań i dodatków, które musisz mieć!\nParyski szyk w stylu blogerki\nTym razem przygotowaliśmy inspiracje wraz z blogerką Gabrielle w stylu paryskiego szyku. Jak się nosić, żeby wyglądać na luzie i kobieco jednocześnie? Sprawdźcie nasze propozycje!