Działki na sprzedaż Głogowo. Bez pośredników.\nDziałki Głogowo - najwięcej ogłoszeń bez pośredników\n13 działek na sprzedaż Głogowo. Najwięcej ogłoszeń bez pośredników (13)\nGłogowo, ul. Żytnia · Działka budowlana · 984 m² Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\nSprzedam działkę w Głogowie o pow.984m na ul. Żytniej.Działka ma wydane warunki zabudowy,z energetyką podpisana umowa o przyłącze prądu. Dokumenty na wodę w trakcie realizacji....\nGłogowo · Działka budowlana · 1120 m² Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\nDzialka budowlana uzbrojona (woda,prad) w fajnie polozonym, spokojnym miejscu kupowana dla siebie, sprzedawana niestety z powodow prywatnych. Szczerze polecam, na wszelkie pytania odpowiem pod nr...\nGłogowo · Działka budowlana · 1162 m² Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\nSPRZEDAM BEZ POŚREDNIKÓW!!! DLA ZDECYDOWANYCH CENA DO NEGOCJACJI. Witam, sprzedam działkę budowlaną o powierzchni 1162 m2. Działka znajduje się w bardzo dobrej lokalizacji 700m droga krajowa 10 oraz przystanek PKS oraz MZK, 100m Polo Market, 400m szkoła/ przedszkole, 10km do Torunia. Na działce jest rozpoczęta budowa domu Abra 2. Obecny etap to wylany fundament w ziemi oraz pociągnięte fundamenty nad ziemią. Na działce znajduje się garaż blaszany, który jest wliczony w cenę. Działka jest ogrodz...\nGłogowo · Działka budowlana · 914 m² Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\nDo sprzedaży działka o pow. 914 m2 z rozpoczętą budową (fundament) wolnostojącego domu o powierzchni całkowitej 342 m2, powierzchni użytkowej 169 m2 (bez garażu, kotłowni i strychu). Działka znajduje się w Głogowie (przy granicy z Brzozówką), 100 m od drogi asfaltowej, 700 m od szosy warszawskiej i w odległości 9 km od supermarketu Carrefour (os. Bielawy). Dom w firletkach G2 (z biura projektów ARCHON+) to reprezentacyjny dom jednorodzinny o bogatym programie funkcjonalnym. Parter został wyraźn...\nGłogowo, ul. Kwiatowa · Działka budowlana · 4000 m² Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\nSprzedam działkę budowlaną 4 000 m z możliwością podziału na 4 działki lub na działalność gospodarczą. Działka jest uzbrojona i podłączona do kanalizacji. Głogowo ul Kwiatowa 21...\nGłogowo, ul. Młodzieżowa · Działka budowlana · 1100 m² Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\nSprzedam działkę w Głogowie, 1 km od krajowej '10'. Dojazd droge asfaltową, 10km od Torunia....\nGłogowo · Działka budowlana · 1200 m² Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\nWitam sprzedam działkę budowlana w Głogowie, działka uzbrojona prąd, woda, kanalizacja. w odległości 500m mieści się Ośrodek Zdrowia, Kościół, Bank, Gimnazjum , Przedszkole, Podstawówka, Polo Market. i inne Fajna miła okolica niedaleko łąki i stawy rybne fajne miejsce na niedzielne spacerki. Zapraszam do obejrzenia....\nGłogowo, ul. Jaskółcza · Działka budowlana · 910 m² Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\nDzień dobry mam na sprzedaż bardzo ładną działkę budowlaną z rozpoczętą budową domu jest tam kanaliza oraz dojście prądu Działka znajduję się w Głogowie 11 kilometrów od Torunia...\nGłogowo, ul. Kręta · Działka budowlana · 1508 m² Ogłoszenie dodane przez Ciebie do Ulubionych. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Ulubionych. Ogłoszenie zostało już obejrzane przez Ciebie. Możesz zobaczyć pozostałe na liście Obejrzanych.\nAtrakcyjne miejsce blisko głównej trasy Warszawa-Toruń, asfaltowy dojazd, częściowo ogrodzona, przy tylnej granicy zadrzewiona 20 letnimi dębami, prąd, woda, kanalizacja na działce.Przedszkole, sklepy, przystanek autobusowy,orlik,bary,hotel w obrębie 200 m do miasta 10 km.działka znajduje się na terenie gminy Obrowo gmina ta jest bezproblemowa ,chcesz kupić zadzwoń dogadamy się ....\nDziałki Głogowo Nieokreślona\nDarmowe ogłoszenia nieruchomości Głogowo\nDodaj bezpłatne ogłoszenie Poradnik kredytowy Ceny działek Głogowo Regulamin i polityka prywatności Kontakt


Prezydent Bułgarii: w kraju panują korupcja i erozja praw demokratycznych - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Świat / Prezydent Bułgarii: w kraju panują korupcja i erozja praw demokratyczn...\n1 stycznia 2019 17:04 /w Informacje, Świat\nPrezydent Bułgarii Rumen Radew w noworocznym wystąpieniu ostro skrytykował rząd za korupcję i ograniczanie demokratycznych praw obywateli. W 2018 roku władza wykonawcza „nie zrobiła nic, co mogłoby uczynić 2019 roku łatwiejszym” – ocenił.\n„Problemy były odraczane, lecz nie rozwiązywane” – mówił Rumen Radew.\n„Pogodziliśmy się ze stagnacją, z brakiem celów i reform. Pogodziliśmy się ze wzrostem cen i niskimi dochodami. Skreśliliśmy z porządku dziennego zmechanizowane głosowanie i inne pomysły, które zagwarantowałyby uczciwość wyborów. Postępuje nieposzanowanie prawa i gwałt dokonywany na sprawiedliwości” – podkreślił.\nZwracając się do obywateli, prezydent przypomniał, że wielu Bułgarów myśli o emigracji, z trudem jest się w stanie utrzymać. Wielu dyskutuje też o polityce, ale – zaznaczył Rumen Radew – „polityki nie uprawia się przy świątecznym stole, a dzięki wysiłkom tysięcy ludzi rozumiejących, że wolności nie należy ograniczać, że naród jest w stanie zawrócić z bezdroży, przezwyciężyć egoizm i strach oraz zjednoczyć się w imię walki o sprawiedliwość i poszanowanie prawa”.\nW odróżnieniu od Rumina Radewa premier Bojko Borisow w noworocznym przesłaniu do obywateli na Facebooku podkreślił skuteczność bułgarskiej polityki zagranicznej, a szczególnie jej nacisk na unijną integrację Bałkanów Zachodnich. Starania na rzecz umocnienia przewodniej roli Bułgarii w regionie bałkańskim należy kontynuować – napisał.\nBułgaria: Mimo wymiany 4 ministrów zapowiadane są dalsze demonstracje\nBułgaria: Co najmniej cztery ofiary śmiertelne wybuchu cystern z gazem\nIndonezja: Co najmniej dziewięć osób zginęło wskutek usunięcia się z... Radni PiS w Warszawie: miasto nie jest przygotowane na nowy system segregowania...


Czy warto robić zakupy internetowe?\nKatalog firm z branży ogrodniczej, szkółkarskiej oraz rolniczej\nZapraszamy do dodania swojej firmy do naszego katalogu firm\nadmin Bez kategorii 11 maja 2021\nZakupy internetowe stają się lepszą alternatywą zakupów stacjonarnych. Zwłaszcza przez pojawienie się pandemii, nauczyliśmy się kupować bez wychodzenia z domu. W Internecie możemy kupić wszystko, czego akurat potrzebujemy. Jedynym minusem korzystania z zakupów internetowych jest fakt, że często musimy płacić za przesyłkę i zwrot zamawianych produktów. Na szczęście sklepy ustawiają progi cenowe od których przesyłkę możemy otrzymać za darmo. Na czym polegają zakupy internetowe? Dlaczego warto robić zakupy internetowe?\nZakupy internetowe – na czym polegają?\nZakupy internetowe polegają na szukaniu rzeczy w Internecie, których akurat potrzebujemy i zamawianiu ich do domu, punktu odbioru czy do sklepu stacjonarnego. Zakupy internetowe charakteryzują się tym, że bez wychodzenia z domu, możemy otrzymać wszystko, czego chcemy. Wysyłka internetowa jest możliwa dla wszystkich produktów, które występują w ofercie. Obecnie możemy zamówić nawet łóżko, kanapę, lodówkę czy telewizor. Teoretycznie możemy zamówić też samochód prosto z salonu.\nDlaczego warto robić zakupy internetowe?\nZakupy internetowe mają wiele zalet. Przede wszystkim jest to możliwość wysyłki każdego produktu do domu, niezależnie od miejsca zamieszkania. Słynne AliExpress wysyła tanie paczki prosto z Chin, USA czy Rosji. Oczywiście dostawa trwa wtedy trochę dłużej niż zwykle, ale często jest darmowa i bardzo szybka, jak na obszar, który musi pokonać. Jakość produktów i cena jest zadowalająca dla milionów użytkowników.\nZakupy przez Internet są bezpieczne, ale musimy pamiętać o tym, żeby korzystać tylko ze sprawdzonych sklepów, ponieważ bardzo łatwo jest trafić na oszustów.\nZakupy są przede wszystkim wygodne, ponieważ same zwroty czy wymiana towarów trwa bardzo szybko. Nie musimy obawiać się o to, że zamawiany produkt musi zostać z nami. Każdy kupujący ma prawo do zwrotu towaru w terminie 14 dni od daty zakupu.\nZakupy internetowe na niektórych stronach dają nam możliwość wzięcia pożyczki na zakup danego towaru, co ułatwia sprawę, zwłaszcza kiedy coś potrzebnego nam się zepsuło, a aktualnie nie stać nas na jego zakup.\nzakupy zakupy internetowe zakupy stacjonarne\n← Drogowe bariery ochronne – pewność i bezpieczeństwo\nJacuzzi ogrodowe – Zorganizuj urlop w swoim ogrodzie →\nDomy Mogilno – Jak wybrać dom marzeń?\nCięcie laserem Bydgoszcz – Na czym polega? Czym się wyróżnia?\nJak wybrać odpowiednie miejsce dla naszego malucha?\nSerwis klimatyzacji Gniezno – Komfort o każdej porze roku\nJak zatrudnić cudzoziemca? – Co musisz wiedzieć


Smog jest nienaturalnym zjawiskiem atmosferycznym, które polega na współistnieniu związków chemicznych oraz pyłów w naszej atmosferze. Przebywanie, oddychanie nim, zagraża naszemu zdrowiu i życiu. Pochodzenie słowa smog ma swoje korzenie w dwóch angielskich słowach: "smoke" - dym oraz "fog" - mgła. Polska ma najbardziej zanieczyszczone powietrze spośród wszystkich krajów Unii Europejskiej.\n2. Skąd się bierze SMOG?\nGłównym źródłem zanieczyszczenia powietrza w naszym kraju jest niska emisja, czyli spalanie paliw stałych (węgla i drewna) w domowych piecach, kotłach i kominkach. Smog występuje głównie w sezonie grzewczym od września do kwietnia, kiedy pali się w piecach węglem i drewnem. Największy problem mamy z zanieczyszczeniem pyłami zawieszonymi i rakotwórczym benzo(a)pirenem.\n3. Co to jest PM2.5 i PM10?\nTo skróty oznaczające pyły zawieszone (ang. particulate matter). W pewnym uproszczeniu są to drobne cząsteczki sadzy. Z łatwością przedostają się do krwi, a dalej do najważniejszych organów naszego ciała. Ich głównym źródłem jest spalanie w domowych piecach na węgiel i drewno. Pyły emitowane są też przez samochody i przemysł. Aby wyobrazić sobie jak drobny może być pył zawieszony trzeba wiedzieć, że jest dużo mniejszy niż ziarnko piasku czy średnica włosa. Pył PM 10 to cząstki o średnicy mniejszej niż 10 mikrometrów (ok. jednej piątej grubości ludzkiego włosa). Pył PM 2.5 to bardzo drobne cząstki: o średnicy mniejszej niż 2,5 mikrometra.\n4. Jak działa miernik PM2.5 i PM10?\nDo mierzenia pyłów zawieszonych używa się dwóch metod:\n- metody grawimetrycznej: przy tzw. poborników pyłowych, specjalnych urządzeń, do których zasysane jest powietrze atmosferyczne. Co dwa tygodnie do pobornika zakłada się 14 jednorazowych filtrów, które urządzenie zmienia automatycznie co 24 godziny. Każdy filtr posiada swój niepowtarzalny numer identyfikacyjny.\nFiltry czyste, przed założeniem do pobornika są kondycjonowane i ważone w laboratorium, umieszczane w specjalnych pojemnikach do transportu, a następnie transportowane na stację pomiarową i umieszczane w poborniku. Po 14 dniach wszystkie filtry są wyjmowane, umieszczane w specjalnych pojemnikach do transportu i przewożone do laboratorium. W laboratorium filtry są kondycjonowane i ważone po raz drugi, już jako filtry po tzw. ekspozycji. Z różnic mas przed i po ekspozycji filtra, odniesionych do objętości przepływu powietrza w poborniku, wyliczane są stężenia pyłów. Stężania te podawane są w mikrogramach na metr sześcienny [µg/m3]. Zaletą tej metody pomiarowej jest jej bardzo wysoka dokładność. Jedyną jej wadą jest czas potrzebny na uzyskanie wyników, który wynosi ok. 3 tygodni.\n- metody automatycznej: tu stosuje się mierniki automatyczne różnego typu. Mierniki te na bieżąco mierzą stężenia pyłu, co umożliwia pokazywanie wyników tych pomiarów w trybie „on-line” na portalach inspekcji ochrony środowiska\n5. Jakie są normy dla PM2.5 i PM10?\nPoziom dopuszczalny dla stężenia średniodobowego pyłu PM 10 wynosi 50 µg/m3 i może być przekraczany nie więcej niż 35 dni w ciągu roku.\nPoziom dopuszczalny dla stężenia średniorocznego wynosi 40 µg/m3\nPoziom informowania - 200 µg/m3 średniodobowo\nPoziom alarmowy - 300 µg/m3 średniodobowo\n6. Czym różnią się normy WHO, EU i PL?\nRespektowana w Polsce Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady 2008/50/WE z dnia 21 maja 2008 r. w sprawie jakości powietrza i czystszego powietrza dla Europy, nazywana dalej Dyrektywą CAFE, nakłada dwie normy jeśli chodzi o pył zawieszony PM10. Pierwsza dotyczy stężenia średniorocznego – maksymalne dopuszczalne średnie roczne stężenie pyłu PM10 w powietrzu to 40 µg/m3. Ustanowiona została również norma dla stężenia średniodobowego – 50 µg/m3, z zaznaczeniem, że w przeciągu roku może wystąpić maksymalnie 35 dni kiedy norma dla średniego stężenia dobowego może zostać przekroczona. Ocena jakości powietrza w obrębie Unii Europejskiej w zakresie zanieczyszczenia pyłem PM10 opiera się właśnie o te dwie normy: średnie roczne stężenie nie może przekraczać 40 µg/m3, a w ciągu roku nie może być więcej niż 35 dni kiedy to stężenie średniodobowe było wyższe niż 50 µg/m3. Pamiętać jednak należy, że wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia są ostrzejsze– według WHO średnioroczne stężenie PM10 nie powinno przekraczać 20 µg/m3.\nDyrektywa CAFE nakłada jedynie normę dla stężenia średniorocznego dla PM 2,5, wynosi ona 25 µg/m3; ani w prawie wspólnotowym, ani w prawie polskim nie ustanowiono normy dobowej. Wytyczne WHO mówią jednak, że dobowe stężenie PM2,5 nie powinno przekraczać 25 µg/m3 (i to nie częściej niż trzy dni w roku), zaś stężenie roczne nie powinno być wyższe niż 10 µg/m3. Zatem, tak jak w przypadku PM10, również dla PM2,5 wytyczne WHO są bardziej rygorystyczne niż obowiązujące w Polsce i na poziomie UE prawo.\n7. Czy powietrze w Polsce jest wystarczająco czyste?/Czy normy czystości powietrza w Polsce są przekroczone?\nGdy przyjrzymy się przez ile dni w roku dobowe stężenia PM10 są przekraczane na poszczególnych stacjach Unii Europejskiej, okazuje się, że w czołówce znajdują się miasta z Polski oraz Bułgarii. Polska jest krajem o największym zanieczyszczeniu powietrza w całej Unii Europejskiej. Polskie miasta, miasteczka i wsie są silnie zanieczyszczone nie tylko pyłem, ale również innymi związkami rakotwórczymi. Z tego powodu każdego roku przedwcześnie umiera około 43 000 mieszkańców i mieszkanek naszego kraju. To silnie zanieczyszczonym powietrzem zwiększa ryzyko wystąpienia między innymi: nowotworów, astmy, raka płuca, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, częstych infekcji dróg oddechowych, zawału serca, nadciśnienia tętniczego, choroby Alzhaimera, udaru mózgu, bezpłodności, przedwczesnego porodu czy obumarcia płodu. Grupy najbardziej odczuwające negatywne skutki zanieczyszczenia powietrza to: dzieci, osoby starsze, osoby cierpiące z powodu schorzeń układu oddechowego i krwionośnego, kobiety w ciąży.\n8. Gdzie w Polsce powietrze jest najczystsze?\nWedług norm stężenie PM10 może być wyższe niż 50 µg/m3 przez maksymalnie 35 dni w ciągu roku. Jedynie na terenie niektórych polskich miejscowości liczba takich dninie przekracza normy. Są to ośrodki znajdujące się przede wszystkim na północy kraju (np. Gdynia, Słupsk, Gdańsk, Szczecin), gdzie wiejące wiatry sprzyjają wentylacji zanieczyszczeń.\n10. Gdzie w Polsce powietrze jest najbardziej zanieczyszczone?\nAnaliza najwyższych stężeń rocznych oraz stacji o największej liczbie dni gdy przekroczone zostało dopuszczalne stężenie dobowe PM10 wskazuje, że większość stacji o najgorszych wynikach położona jest w Polsce południowej. Większość najbardziej zanieczyszczonych miast znajduje się na terenie Śląska, Małopolski i woj. łódzkiego. Za wysoce negatywny należy uznać fakt, że odnotowywane wyniki znacznie przekraczają normę – szczególnie w przypadku stężeń dobowych. Przy dozwolonych 35 dniach gdy dobowe stężenie PM10 przekracza 50 µg/m3, wiele polskich miast i miasteczek osiąga wynik powyżej 100 takich dni. Co więcej są to często stężenia bardzo wysokie, sięgające 200 µg/m3, a nawet 300 µg/m3. Warto również zauważyć, że najwyższe stężenia, zarówno jeśli chodzi o średnią roczną, jak i liczbę dni z przekroczeniem normy dla stężenia dobowego, odnotowuje się nie tylko w dużych miastach, ale również w mniejszych miasteczkach. Świadczy to, że problem zanieczyszczonego powietrza to nie tylko problem aglomeracji miejskich. Problem pyłu PM10 dotyczy w szczególności małych miejscowości. Miejsca, w których dopuszczalny poziom 40 ug/m3 jest przekraczany, to głównie miejscowości średniej wielkości albo nawet bardzo małe, jak np. śląski Godów liczący tylko 2000 mieszkańców. Nie powinno to dziwić, biorąc pod uwagę, że głównym źródłem emisji pyłu PM10 w skali kraju są domowe instalacje grzewcze: kotły i piece na węgiel oraz drewno, a także kominki.\n11. Czy opalanie domu gazem powoduje SMOG?\n12. Czy opalanie domu węglem powoduje SMOG?\nGłównym źródłem zanieczyszczeń powietrza w Polsce jest sektor komunalno-bytowy, czyli gospodarstwa domowe. Odpowiadają one za prawie połowę całkowitej emisji pyłu zawieszonego, i większość (ok. 85%) emisji WWA. Według szacunkowych danych co roku w Polsce sprzedawanych jest ok. 200 tys. kotłów na węgiel, a większość z nich (ok. 70%) to kotły o bardzo złych parametrach emisyjnych. Ich potoczna nazwa stosowana w branży kotlarskiej – „kopciuchy” – mówi sama za siebie. Są to urządzenia, które nie powinny być dopuszczone do obrotu rynkowego. Niestety, w naszym kraju nie obowiązują obecnie normy jakości węgla, ani normy emisyjne urządzeń grzewczych. W rezultacie w polskich domach można palić najgorszej jakości paliwem w prymitywnych urządzeniach, co skutkuje ogromną emisją wymienionych wyżej zanieczyszczeń .Udział najgorszych gatunków węgla w rynku detalicznym szacuje się na ok. 10% (masowo), ale to właśnie te niecałe 10% generuje bardzo znaczną część niskiej emisji.\n13. Czy opalanie domu drewnem powoduje SMOG?\nLiczne badania wyraźnie pokazują, iż w porównaniu ze średniej lub dobrej jakości węglem, spalanie drewna powoduje porównywalną lub nawet większą emisję (mierzoną ilością szkodliwych substancji wyprodukowanych na jednostkę energii uzyskanej z danego paliwa, np. w gramach/megadżul, g/MJ) zarówno wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych (WWA), jak i pyłu zawieszonego (PM 10, PM 2.5).\n14. Czy kominki domowe powodują SMOG?\nKominki czy kozy – tzw. ogrzewacze pomieszczeń, to urządzenia, których eksploatacja charakteryzuje się bardzo wysokim poziomem emisji zanieczyszczeń. Można zatem śmiało powiedzieć, że kominki domowe powodują SMOG.\n15. Czy ogień w kominku powoduje SMOG na zewnątrz domu czy też wewnątrz?\nZazwyczaj wewnątrz budynków powietrze jest lepsze niż na zewnątrz. Wyjątkiem są jednak budynki, gdzie korzysta się z kominków - w nich stężenia zanieczyszczeń wewnątrz pomieszczeń bywają wyższe niż na otwartej przestrzeni. Oznacza to, że przy używaniu kominka SMOG powstaje nie tylko na zewnątrz domu, ale także wewnątrz.\n16. Czy wolno w domu palić śmieci?\nSpalanie śmieci jest zabronione i jest wykroczeniem. Osoba spalająca śmieci zgodnie z zapisem Ustawy o odpadach podlega karze aresztu lub grzywny.\n17. Czy samochody generują SMOG?\nTak, samochody, a zwłaszcza te z silnikami diesla, wytwarzają duże ilości zanieczyszczeń. W Polsce około jednej dziesiątej pyłów zawieszonych wytwarzane jest przez samochody\n18. Co mogę zrobić aby powietrze było czyste?\nWarto dopilnować by w domu, lub u sąsiadów nie spalano śmieci. Dym z ich spalania jest niezwykle szkodliwy.\n19. Jak Polska walczy ze SMOGiem?\nWładze centralne i lokalne ustanawiają prawa, które pomagają w poprawie jakości powietrza. Od 1 lipca 2018 roku w całym kraju zakazana będzie sprzedaż „kopciuchów”. W województwach mazowieckim i małopolskim obowiązują uchwały antysmogowe zobowiązujące obywateli do wymiany kopciuchów w ciągu 5 lat.\n20. Czy w mojej szkole jest czyste powietrze?\nPowietrze w szkole jest czystsze niż na zewnątrz - bardzo wiele jedna zależy od tego jakie są stężenia pyłów na zewnątrz. Jeśli w miejscowosći jest smog, to w szkole również, ale mniejszy mniej więcej o połowę.\n21. Na czym polega działalność organizacji walczących o czystość powietrza?\nOrganizacje takie jak PAS pomagają obywatelom i lokalnym inicjatwom antysmogowym zorganizować się i nagłaśniać problem smogu w ich okolicy.\n22. Gdzie można sprawdzić stan powietrza w naszej okolicy?\nCzujniki zamontowane na budynku szkoły pokazują aktualne stężenia zanieczyszczeń i stan powietrza na zewnątrz szkoły i w jej budynku. Aktualne dane widoczne są na ekranach w szkołach i na naszej stronie internetowej.\n23. Jakie są obowiązki lokalnych władz w zakresie ochrony powietrza?\nStarosta oraz wójt, burmistrz lub prezydent miasta kontrolują przestrzeganie przepisów o ochronie środowiska. Mogą oni upoważnić do kontroli pracowników podległych im urzędów powiatowych, miejskich lub gminnych lub funkcjonariuszy straży gminnych.\n24. Czy w mojej miejscowości jest organizacja walcząca o czyste powietrze?\nW Polskim Alarmie Smogowych działa już 25 lokalnych inicjatyw antysmogowych. Warto sprawdzić na stronie PAS czy w mojej miejscowości jest taka inicjatywa. Jeśli nie, może warto pomyśleć o założeniu grupy aktywistów antysmogowych?\n25. Czy w innych krajach palenie w kominku jest dozwolone?\nPalenie w kominku nie jest zabronione w Polsce z wyjątkiem Krakowa, gdzie taki zakaz obowiązywać będzie od 1 września 2019 r.\n26. Co zrobić jak widzę, że z komina mieszkańca mojej miejscowości wylatuje intensywny dym?\nJeśli podejrzewamy spalanie śmieci warto zawiadomić Straż Miejską, lub nawet Policję. Nie zawsze jednak intensywny dym to spalanie odpady.\n27. Czy palenie węgla lub drewna od góry rzeczywiście nie generuje smogu?\nTak zwane „palenie od góry” w niektórych sytuacjach sprawia, z komina wydostaje się mniej dymu. Krakowski Alarm Smogowy zbadał ten sposób palenia i okazało się, że ten sposób palenia może również wytwarzać większe ilości zanieczyszczeń.\n28. Co mam zrobić aby nie oddychać SMOGiem?\nNa dłuższą metę przed smogiem nie ma schronienia. Najlepiej jest doprowadzić do sytuacji, w której w mojej miejscowości nie będzie w ogóle dymiących kominów.\n29. Czy maseczka na twarz chroni przed SMOGiem?\nTak. Dobrze dopasowana maceczka z certyfikatem, spełniające normy filtruje około 90% zanieczyszczeń.\n30. Czy pozostanie w domu chroni przed SMOGiem?\nTak, w czasie epizodów smogowych stężenia pyłów w mieszkaniach są średnio o połowę niższe niż na zewnątrz.


Chiny System dwóch otworów z dwoma otworami Producenci\nSHAOXING SUNWAY TOOLS & HARDWARE IMPORT & EXPORT CO.,LTD [Zhejiang,China] Typ firmy:Dystrybutor / hurtownik , Producent , Przedsiębiorstwo Handlowe Główne rynki: Afryka , Ameryka , Europa Wschodnia , Europa Północna , Europa Zachodnia Eksporter:11% - 20% Certs:BSCI, CB Opis:Twin Pocket Hole Jig,System dwóch otworów Jig,Jigs Pocket Hole\n StartProductsNarzędzia do obróbki drewna Doctorwood®Narzędzia do łączeniaSystem dwóch otworów z dwoma otworami\nRegulowany zestaw przyrządów ze stopu aluminium Skontaktuj się Now\nSystem dwóch otworów z dwoma otworami Skontaktuj się Now\nZestaw Pocket-Hole Jig 7PCS Skontaktuj się Now\nZestaw wierteł kieszonkowych i kołków Skontaktuj się Now\nMagnetyczny nowy uchwyt do otworów kieszonkowych Skontaktuj się Now\nJig z podwójną kieszenią ze stopu aluminium Skontaktuj się Now\nZestaw mini kołków ze stopu aluminium Skontaktuj się Now\nSamocentrujący lokalizator otworów do szycia Skontaktuj się Now\nModel No: HT2018201\nPrzyrządy do otworów kieszeniowych są przeznaczone do drewna o grubości od 1/2 "- 1,1 / 2" (13 mm do 38 mm).\nWbudowany miernik grubości detalu - do szybkiej kontroli wymiarów materiału. ustaw miernik do szybkiego wiercenia połączeń - nie jest wymagane wytyczanie. ogranicznik głębokości wiercenia - szybka praca.\nŁATWY W UŻYCIU - majsterkowicze i doświadczeni rzemieślnicy używają tego zestawu przyrządów do tworzenia swoich projektów obróbki drewna.\nNajpierw należy użyć szablonu do wywiercenia pogłębionych otworów ze stromymi podziałkami w jednym łączniku; następnie wbić wkręty samogwintujące (bez otworów prowadzących) w drugi element.\nDOKŁADNE - ten przyrząd tworzy płaskie, narożne i kątowe połączenia otworów kieszeniowych do połączeń nóg i szyn, budowania szafek z ramą czołową, wkręcania śrub w ciasne miejsca i mocowania ramek do zdjęć o nieograniczonych zastosowaniach.\nWSZECHSTRONNOŚĆ - Hartowana prowadnica wiertła - dla długiej żywotności Magnes mocujący - do stosowania z zaciskami stalowymi .\nKategorie o produkcie : Narzędzia do obróbki drewna Doctorwood® > Narzędzia do łączenia


Elektromechanika samochodowa gch opinie • Chojnice, Subisława\nElektromechanika samochodowa gch\nSubisława, 89-600 Chojnice\nSubisława, 89-600, Chojnice\nNaprawa samochodów osobowych i dostawczych. Wymiana klocków hamulcowych i tłumków, serwis układów wydechowych i hamulcowych. Diagnostyka komputerowa, kasowanie błędów ECU, serwis alternatorów, ustawianie xenonów, elektroniczna diagnostyka automatycznych skrzyni biegów, regulacja silnika, usuwanie błędów DPF i inne.\nNaprawiamy i regenerujemy: - alternatory i prądnice, - rozruszniki.\nKontrola i sprzedaż akumulatorów.


Uroczystości rozpoczęły się od złożenia kwiatów pod pomnikiem Wojciecha Bogumiła Jastrzębowskiego w pobliskim Broku. Następnie delegacje przejechały do siedziby Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego w Kaliskach (NPK mieści się w willi Heleny i Ignacego Jana Paderewskich). Tu w sali głównej odsłonięto tablicę poświęconą Wojciechowi Bogumiłowi Jastrzębowskiemu.\nZebrani wysłuchali wystąpień zaproszonych gości oraz referatów Alicji Wejner, dziennikarki i pisarki, autorki książki „Azymut wspólna Europa Jastrzębowski”, która przybliżyła postać W.B. Jastrzębowskiego oraz historyka Jana Engelgarda na temat Powstania Listopadowego (Jastrzębowski brał w nim udział).\nArtystyczną klamrą uroczystości było widowisko przygotowane przez aktora Olgierda Łukaszewicza, założyciela Fundacji im. W. B. Jastrzębowskiego My Obywatele Unii Europejskiej. W widowisku wybrzmiały obszerna fragmenty „Nocy listopadowej” Stanisława Wyspiańskiego oraz „Konstytucji dla Europy”, która wiosną 1831 roku napisał Wojciech Jastrzębowski.\nW uroczystości udział wzięli m.in.: członkinie zarządu województwa mazowieckiego Janina Ewa Orzełowska i Elżbieta Lanc, zastępca dyrektora Muzeum Niepodległości Tomasz Jagodziński, dyrektor Mazowieckiego Zespołu Parków Krajobrazowych Sylwester Chołast, dyrektor Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego Dariusz Stopa, burmistrz Łochowa Robert Gołaszewski, burmistrz Węgrowa Paweł Marchela, wójt gminy Sadowne Waldemar Cyran, radni powiatu węgrowskiego Krzysztof Fedorczyk i Artur Lis, nadleśniczy Nadleśnictwa Łochów Bogusław Piątek, nauczyciele i klasa mundurowa z LO w Urlach oraz rodzina bohatera uroczystości – pra prawnuczka Elżbieta Jastrzębowska i kuzyn Szymon Jastrzębowski.\n(autorem zdjęć spod pomnika w Broku jest Jarosław Kokosza)


Choroby w żłobku i przedszkolu? - 5 porad żeby tego uniknąć -\nChoroby w żłobku i przedszkolu? – 5 porad żeby tego uniknąć\n21/11/2016 08/01/2019 admin5 komentarzy do Choroby w żłobku i przedszkolu? – 5 porad żeby tego uniknąć\nJednym ze sztandarowych pytań, które zadają rodzice oglądający żłobek jest pytanie „czy dzieci dużo chorują?”. Niestety na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, nie ma absolutnie żadnych reguł. Są dzieci które w ogóle nie chorują, a są takie których częściej nie ma niż są. Choroby niestety są wpisane w pobyt w żłobku i przedszkolu.\nCzy da się w okresie jesienno – zimowym zapobiec chorobom? Tutaj też nie ma prostej odpowiedzi, natomiast z naszych doświadczeń wynika, że paradoksalnie rzadziej chorują dzieci, które mają w domu rodzeństwo i które mają kontakt z rówieśnikami, ponieważ zdążyły nabrać odporności na różne szczepy bakterii i wirusy. Chuchanie i dmuchanie na dziecko będzie działało tylko do pierwszego kontaktu z zakatarzonym kolegą.\nZanim maluch pójdzie do żłobka lub przedszkola warto go trochę zahartować. Poniżej kilka porad.\nW Polsce panuje kult CZAPECZKI, o każdej porze roku czapeczka jest absolutnie niezbędna, a mama która nie zakłada jej dziecku, jest skazana na potępienie wszystkich mijających ją przechodniów. Czapeczka jest synonimem przegrzewania dzieci.\nNiejednokrotnie widzieliśmy rodziców, którzy sami będąc ubrani w dwie warstwy odzieży, rozbierali dziecko zamotane w bodziak, rajstopki, bluzeczkę, sweterek, spodenki, kurteczkę, szaliczek i czapeczkę. Pomijając fakt, że chwilę wcześniej siedziało przypięte do fotelika w ogrzewanym samochodzie.\nA zasada jest bardzo prosta; latem maluchy powinny być ubrane w jedną warstwę mniej niż rodzice, a zimą w jedną warstwę więcej.\nW żłobku dzieci prawie cały czas biegają, skaczą, tańczą, śpiewają. Wydzielają mnóstwa ciepła i energii. W zależności od aktywności malucha, dzieci są albo rozbierane albo ubierane. Dlatego warto ubierać je na cebulkę. I zaufać ciociom, że będą wiedziały kiedy dzieciaki rozebrać, a kiedy ubrać.\nCzy wiecie ile stopni jest rekomendowane w placówkach żłobkowo – przedszkolnych? 20 stopni Celsiusza. Zazwyczaj rodzice obawiają się, że dziecku będzie zimno, zatem kaloryfery w całym domu są rozkręcone na maksimum. W efekcie często przekroczone jest 24 st C.\nPowinno się przynajmniej dwa razy dziennie wywietrzyć wszystkie pomieszczenia, nawet zimą. W żłobku wietrzymy codziennie kiedy wychodzimy na podwórko. Sypialnia jest wietrzona przed drzemką, a sale są wietrzone przed obudzeniem dzieci o ile nie ma na niej innych maluszków.\nW żłobku codziennie wychodzimy na dwór do minus 5 st C. O ile nie pada deszcz i nie ma wichur. Zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważna jest aktywność na świeżym powietrzu. Dzieci szaleją na zjeżdżalniach, huśtawce, jeździkach. W zimie lepią bałwana i obrzucają się śniegiem. Oczywiście wiadomo, że latem pobyt na dworze będzie dłuższy, a zimą krótszy, ale jest niezbędny.\nBardzo ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta. Wszelkie owoce, warzywa, kasze, ryby, dobre gatunkowo mięso. To prawda że po pierwszym roku dziecko może jeść (prawie) wszystko, ale nie oznacza to że powinno jeść produkty z dużą domieszką chemii. Niezmierne istotne jest czytanie etykiet, ograniczenie cukru, soli i konserwantów. W okresie jesienno – zimowym warto proponować dzieciom naturalne preparaty na odporność; sok z malin, syrop z cebuli, czosnek, napary z imbiru, herbatki z miodem i cytryną.\nJest czas na zabawę i czas na wypoczynek. Jeżeli dziecko ma potrzebę snu w dzień pozwalajmy mu na to. Czasami rodzice proszą, aby nie kłaść dziecka na drzemkę w ciągu dnia, bo potem nie chce zasnąć w domu. Trzeba wziąć pod uwagę to, że układ nerwowy dziecka jest bardzo delikatny i potrzebuje „wypocząć”. W żłobku aktywnośc wygląda dużo intensywniej niż w domowych pieleszach. Wypoczęte maluchy są mniej marudne i szybciej przyswajają przekazywaną wiedzę.\nPozwólmy się wychorować\nNiestety w życiu każdego dziecka i jego rodzica nadchodzi taki moment, że dziecko zdrowe jeszcze wieczorem rano budzi się z przysłowiowym zielonym glutem do pasa. I przerażenie w oczach mamy, że trzeba będzie wziąć L4, a maluszek będzie musiał przejść groźną infekcję. Apelujemy, aby pozwolić dziecku jednak zostać w domu. Czasami trzy dni wystarczą, żeby wyzdrowieć. Nie podawajmy dzieciom leków przeciwgorączkowych na godzinę, przed przekroczeniem progu żłobka. Pamiętajmy, że w żłobku nie ma chorych dzieci! Dzieci z objawami choroby są odsyłane do domu i naprawdę nie wrócą wcześniej do formy, a choroba może się dodatkowo pogłębić. Po co narażać dzieci na antybiotyki, jeżeli można spróbować najpierw z domowymi sposobami?\n—–> Jak wzmocnić odporność całej rodziny naturalnymi sposobami? /KLIK/\n—–> 2 latek do żłobka czy przedszkola? Czytaj tutaj /KLIK/\n—–> Jak ubierać dzieci w zależności od pogody? Kliknij tutaj /KLIK/\n—–> O adaptacji dziecka w żłobku przeczytasz tutaj /KLIK/ i tutaj /KLIK/\n—–> O tym jak ustrzec się chorób w żłobku przeczytasz tutaj /KLIK/\n—–> O tym co jest lepsze: niania, przedszkole, czy żłobek przeczytasz tutaj /KLIK/ i tutaj /KLIK/\n—–> Jak znaleźć idealną nianię przeczytasz tutaj /KLIK/\nJeśli masz jakiekolwiek pytania zadaj je w komentarzu, odpowiemy.\nJeżeli podobał Ci się wpis, polub nas klikając TUTAJ i udostępnij nasz post na Facebooku\nMamo! Podobno Święty Mikołaj nie istnieje! – czyli jak przygotować dziecko\nSeks podczas ciąży – fakty i mity okiem seksuologa\n24/07/2017 08/02/2018 admin\n04/08/2017 08/02/2018 admin\nEko sposoby jak zachować czystość w domu pełnym dzieci\n10/03/2017 01/07/2018 admin


BiznesGospodarkaFinanse i inwestycjeNieruchomości\nDodano: 20 lutego 2014, 12:39 4\nbiznes gospodarka finanse i inwestycje nieruchomości nieruchomości podatek zwolnienia grunty\nPOtworne POtwory IP 5 marca 2014, 17:39\nZłodzieje !!! A rewaloryzacja ciężko zapracowanych emerytur po 11,-złotych ?! I od tego jeszcze podatek i składka na służbę zdrowia ?! Tego nawet w UKRAINIE nie MA !!!! Na szafot ten nierząd !!\nlotniskowiec IP 20 lutego 2014, 16:35\nA specjalny podatek na tarcze, lodzie podwodne, samoloty, leczenie "pokojowych" demonstrantów z Ukrainy?\nwaldi IP 20 lutego 2014, 16:25\nCo można sądzić o państwie, które okłąda nas z każdej strony tylko podatkami, by było na inwestycje np. dla kościoła, a nie na lokalne inwestycje. Przez 15-17 lat wspólnie z mieszkańcami naszej ulicy chodziliśmy do urzędu miasta by zrobili drogę. Odmawiali argumentując, że nie ma pieniędzy. Ale pieniądze na drogi pod domy jednorodzinne do miejscowych notabli były. Drogę w końcu mamy, bo od kilku lat na ulicy mieszka komendant i prokurator.


Prywatyzacja PŻB - wybrano trzech oferentów - Gospodarka morska.\nWiadomości Prywatyzacja PŻB - wybrano trzech oferentów\nMinisterstwo Skarbu Państwa dopuściło do dalszych negocjacji w sprawie kupna Polskiej Żeglugi Bałtyckiej trzech armatorów. Wśród wybranych oferentów znaleźli się duński DFDS, niemiecki TT Line oraz Finnlines Oyj - spółka należąca do włoskiej grupy Grimaldi.\nSzósta próba prywatyzacji Polskiej Żeglugi Bałtyckiej jest bliska powodzenia. Choć informacja ta co do zasady odbierana jest pozytywnie przez analityków rynku, to jednak niedawne obniżenie wartości akcji budzą pewne wątpliwości.\nWszyscy z wybranych oferentów to znane, prowadzące działalność żeglugową przedsiębiorstwa.\nO tym, że włoska Grupa Grimaldi rozważa zakup PŻB Ministerstwo Skarbu Państwa informowało już we wrześniu, podczas posiedzenia komisji sejmowej. Włoska grupa jest właścicielem ponad 120 statków, które pływają na Morzu Śródziemnym i Adriatyku. Do Grimaldi należy również armator Finnlines i to przez tę firmę Włosi chcą kupić PŻB.\nLiczącym się podmiotem, który pojawił się wśród wybranych oferentów jest znany duński armator promowy DFDS Seaways. Zainteresowanie Duńczyków Polferries wynika z ich strategii rozbudowy sieci połączeń żeglugowych poprzez dokonywanie zakupów mniejszych spółek armatorskich. Flota DFDS obecnie liczy 55 statków, w tym 4 duże promy pasażersko-samochodowe. Przed dwoma laty DFDS uzyskał tytuł „Czołowego Operatora Promowego w Europie”. Spółka zatrudnia około 5 tysięcy osób.\nNiemiecki armator Fährdienste TT-Line G.m.b.H. & Co.KG już po raz kolejny próbuje kupić PŻB. Sporo kontrowersji pojawiło się podczas ostatniej próby, na początku 2014 roku, w związku z domniemanym wyciekiem danych polskiego armatora. Według związków zawodowych PŻB, podczas negocjacji armator TT Line miał zostać poinformowany o wynikach finansowych spółki. Wśród ważnych dla firmy danych były księgi finansowe, wyniki przewozowe, a nawet umowy z portami. Negocjacje zakończyły się fiaskiem, a niemiecka spółka ostatecznie wprowadziła na linię promową ze Świnoujścia do Trelleborga własny prom.\nWybór Ministerstwa Skarbu Państwa wykluczył połączenie PŻB z Unity Line. Oferta Żeglugi Polskiej - spółki PŻM, która jest udziałowcem Unity Line - została odrzucona podobnie jak oferty pozostałych 3 z 7 oferentów.\nPracownicy Polskiej Żeglugi Bałtyckiej zamierzają protestować przeciwko próbie sprzedaży ich firmy obcemu armatorowi.\nPodczas wrześniowego posiedzenia Komisji Skarbu informowano, że PŻB znajduje się w bardzo dobrej sytuacji. W ubiegłym roku firma zarobiła 40 milionów złotych, czyli więcej niż obecna wycena spółki (37 mln). W grudniu spółka poinformowała o zakupie nowego promu Mezovia za ponad 136 mln zł. Jednostka została kupiona od spółki jednego z oferentów (Grupa Grimaldi). Oprócz nowego nabatku PŻB dysponuje trzema promami, które kursują pomiędzy Polską a Skandynawią. W Polskiej Żegludze Bałtyckiej pracuje prawie 600 osób.


Zatrzymanie wody w organizmie, a cellulit - Jak się pozbyć cellulitu szybko i skutecznie\nZatrzymanie wody w organizmie jest bardzo niedobre dla naszego zdrowia i urody. Zdrowia, bo powoduje obrzęki, a urody – bo wpływa między innymi na powstawanie cellulitu. W dzisiejszym artykule podam wam 5 sposobów radzenia sobie z zatrzymaniem wody w organizmie.\nZatrzymanie wody w organizmie – 5 sposobów\n1. Pij herbatkę z mniszka lekarskiego. Nie przesadzisz jeśli będziesz piła 2-4 filiżanki dziennie. Liście mniszka są naturalnym środkiem moczopędnym i sprawiają, że przez nerki przechodzi więcej wody. W mniszku znajduje się bardzo dużo potasu.\nJak przygotować herbatkę z mniszka?\nWlej do garnuszka litr wody, wsyp półtorej łyżki suszu z mniszka, całość zagotuj. Od zagotowania 15 minut trzymaj jeszcze na małym ogniu. Następnie przestudź wywar, odcedź fusy. Pij powolutku małymi łyczkami 2-4 filiżanki dziennie.\n2. Zamiast herbaty pij codziennie pokrzywę. Pokrzywa to kolejny naturalny środek moczopędny. Dodatkowo pijąc pokrzywę poprawiasz stan swoich włosów. Nie od dzisiaj bowiem wiadomo, że pokrzywa świetnie wpływa na włosy! Dodaj do tego skrzyp – a po miesiącu zdziwisz się jaką bujną masz fryzurę! 😉\n3. Herbatka ze znamion kukurydzy. Nie jest co prawda tak popularna jak mniszek lub pokrzywa, ale działa rewelacyjnie, ze względu na dużą zawartość potasu, ale nie tylko. Gdzie kupić znamiona kukurydzy? W sklepie ze zdrową żywnością znajdziesz taką herbatkę. Opakowanie wystarczy ci na bardzo długo, więc nie zastanawiaj się długo. Łyżeczkę znamion kukurydzy wsyp na zimną wodę.Gotuj 2-3 minuty, pij po przecedzeniu. warto pić minimum 2-3 filiżanki dziennie.\n4. Jedz warzywa i owoce moczopędne: seler, arbuz, szparagi, ogórki.\n5. Kurkuma – obok właściwości przeciwzapalnych ma działanie moczopędne. Używaj obficie kurkumy do wszystkich dań, sałatek, zup. Kurkuma ma bardzo piękny żółty kolor, dzięki temu twoje potrawy oprócz tego, że będą zdrowe będą żółciutkie, zachęcające do jedzenia! ja uwielbiam dodawać kurkumę do rosołu i do ryżu, pięknie prezentują się na talerzu.\nDlaczego tak ważne jest usuwanie nagromadzanej wody w organizmie?\nZatrzymanie wody w organizmie sprawi, że będziesz puchła. Napompowany brzuch, stopy, łydki, a nawet dłonie czy twarz – to nic przyjemnego. Poza tym taka opuchlizna nie tylko nieładnie wygląda, ale także bardzo obciąża serce. Nieodprowadzona z organizmu woda zalega i gromadzi np. toksyny. Nie muszę chyba przypominać, że nagromadzenie toksyn nie prowadzi do niczego dobrego?\nSprawdź jak oczyścić organizm z miesiąc i pozbyć się cellulitu.\nBardzo przydatne stać się mogą także masaże i zabiegi, które nie tylko pomogą nam usunąć zastoje wody w organizmie, ale przy okazji zlikwidują cellulit i poprawią jędrność skóry.\nA ty masz problem z zatrzymaniem wody w organizmie?\nTagged:\tcellulit, zatrzymanie wody w organizmie\nPrevious Post: Domowe preparaty wygładzające skórę – 3 przepisy\nNext Post: Dieta antycellulitowa – Makaron z krewetkami


Dziadek - Najnowsze informacje - WP Wiadomości\nSąd Apelacyjny we Wrocławiu skazał 61-letniego mężczyznę na 6,5 roku więzienia za dopuszczenie się gwałtu na swojej 9-letniej wnuczce. Był też oskarżony o molestowanie drugiej kilkuletniej wnuczki. Tym...\nJuż dzisiaj obchodzimy Dzień Dziadka. Niektórzy jeszcze nie kupili odpowiednich prezentów, ale do czasu spotkania z dziadkami mają jeszcze czas na ich kupno. Poniżej przedstawiamy propozycje na upominki...\nDzień Dziadka już za kilka dni. Do kupowanych prezentów wnukowie chcą dołączyć oryginalne i piękne życzenia pokazujące miłość, jaką darzą swoich dziadków. Poniżej podajemy propozycje życzeń i wierszyków...\nZa kilka dni będziemy obchodzić Dzień Dziadka. Wtedy będziemy chcieli wręczyć naszym babciom prezenty i złożyć życzenia. Jednak nie wszyscy mają jeszcze pomysł na upominek oraz nie wiedzą, skąd się wzięło...\nRadom. Pijany dziadek wiózł w wózku niemowlę. Miało naderwane uszy\nMężczyzna pchał w nocy wózek środki ulicy. W środku siedziało 9-miesięczne niemowlę. Jego dziadek miał w organizmie 2,5 promila alkoholu i zachowywał się agresywnie. Jak się okazało, dziecko miało naderwane...\nCiężko ranny został 13-latek, który wpadł pod koła auta terenowego w pobliżu miejscowości Łazy w woj. śląskim. Chłopiec prawdopodobnie zsunął się wprost pod ciężki samochód, który prowadził dziadek dziecka....\nInternauci pokazali, że w opowieści Dominika Tarczyńskiego o dziadku - komendancie NSZ - jest wiele nieścisłości. - Najważniejsze, że walczył z Niemcami. Był bohaterem, a teraz jakieś trolle chcą go...\nSąd skazał 89-latka za molestowanie prawnuczki\nRok i trzy miesiące pozbawienia wolności - taką karę otrzymał 89-letni Edward K. oskarżony o molestowanie kilkuletniej prawnuczki. Wyrok wydał Sąd Okręgowy w Opolu.\nPlace zabaw, sklepy, komunikację miejską, postoje taksówek, stacje paliw i inne miejsca przeszukiwali policjanci po informacji o zaginięciu trzylatki z Zabrza. Okazało się, że dziecko zamknął w mieszkaniu...\nJastrzębie-Zdrój. 4-latek spędzał ferie pod opieką pijanych dziadków\nDużą nieodpowiedzialnością wykazali się dziadkowie 4-latka z Jastrzębia_Zdroju, którzy opiekowali się nim będąc pod wpływem alkoholu. Babcia chłopca miała we krwi ponad półtora promila alkoholu, a dziadek...\nDziadek dostał od swoich wnuków prezent, o którym marzył. Jego radość? Niesamowita\nOkazuje się, że marzenia można spełniać w każdym wieku. Wnukowie, którzy robili prezent swojemu dziadkowi wyjątkowo dobrze go przemyśleli. Starszy pan bowiem nie miał pojęcia, że jego wymarzone podświetlane...\n- Wzruszające zdjęcie umieszczone w sieci przedstawia parę leżących dziadków\n- Fotografię zamieściła w mediach społecznościowych wnuczka starszej pary\nKatowicka policja zatrzymała 61-letniego mężczyznę, który od trzech lat molestował seksualnie swoje wnuczki. Podejrzany o pedofilię i kazirodztwo może w więzieniu spędzić 12 lat.


Polska może przenieść część produkcji energii za wschodnią granicę - Energetyka\nPolska może przenieść część produkcji energii za wschodnią granicę\nPolska może przenieść część produkcji energii elektrycznej na Białoruś albo Ukrainę, jeśli nie zostaną spełnione polskie postulaty w sprawie pakietu klimatyczno-energetycznego - ostrzegł w poniedziałek w Brukseli wicepremier i minister gospodarki Waldemar Pawlak.\n- Równie dobrze, jeśli będą zbyt wysokie koszty uprawnień (za emisje CO2), to możemy zainwestować na Ukrainie czy Białorusi, tam wybudować elektrownię węglową, gdzie nie będzie opłat za emisje, i bezpośrednio importować prąd - powiedział Pawlak.- Dyskutujemy o tym otwarcie - dodał.\nKE w zaprezentowanym w styczniu pakiecie przewidziała ryzyko likwidacji zakładów w Europie i ich przeprowadzki np. na Ukrainę albo do Chin - gdzie nie ma rygorystycznych norm emisji. Dla tzw. przemysłów energochłonnych, których lista ma być uzgodniona w przyszłości, KE zaproponowała częściowo darmowe prawa do emisji - ale nie dla energetyki. KE wyszła z założenia, że elektrowni nie da się przenieść za granicę tak łatwo, jak huty albo cementowni.\nPolska liczy, że takimi argumentami przekona unijnych partnerów do systemu bezpłatnych uprawnień dla elektrowni stosujących najbardziej przyjazne środowisku technologie (tzw. benchmarking). "To obniża emisje, ale za rozsądną cenę, to jest znacznie tańszy i bardziej efektywny mechanizm" - przekonywał Pawlak.\nPolityczne porozumienie w sprawie pakietu, który ma zapewnić, że UE zredukuje emisje CO2 o 20 proc. do 2020 roku, zapadnie na kolejnym szczycie UE w grudniu. Przewodnicząca UE Francja jest zdeterminowana, by doprowadzić do porozumienia przed końcem roku. Do propozycji benchmarkingu Polska ma przekonywać prezydenta Francji Nicolasa Sarkozy'ego na miniszczycie premierów państw Europy środkowej w Gdańsku 6 grudnia.


Gaffi :włosy, uroda, hobby.: listopada 2012\nCzy macie czasami podobnie, że szukając konkretnej rzeczy zawsze kupicie coś innego?\nDzisiaj korzystając z wolnego czasu postanowiłam połazić po charity shopach w poszukiwaniu jakiejś ładnej eleganckiej spódnicy. Nie udało mi się takiej znaleźć natomiast wyszłam z trochę innymi łupami;-)\n1) Angielskie Scrabble- ostatnio z chłopakiem szukaliśmy promocji na tę grę, chyba wszystkim znaną, powstrzymaliśmy się jednak z zakupem, ponieważ kosztowała koło 16 funtów, a nie jest to rzecz obecnie niezbędna;-).\nDzisiaj znalazłam w pełni wyposażoną specjalną wersję TLC- Touch, Look, Check- BREAST-CANCER-AWARENESS dotyczącej walki z rakiem piersi. Kosztowały mnie 4,99funta, to nic że różowiutkie mi to nie przeszkadza, a umili mi grę;-) póki co mój chłopak ma większy zasób słówek angielskich;-).\n2) Stieg Larsson Millenium- ja wzięłam się za trzecią część trylogii (po polsku), natomiast mój TŻ uparł się że przeczyta te książki po angielsku i poczeka aż będzie takowe posiadał, dzisiaj udało mi się kupić 2 ostatnie części za ...3funty. Uważam że książki dają wiele w nauce angielskiego, ale akurat Stieg dla mnie musi być zrozumiały w każdej linijce, inaczej nie będzie mnie tak cieszył;-).\n3) The Body Shop Moroccan Rose- perfumy i masełko do ciała\nmasełko ma tak skład: Aqua, Glycine Soja Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Cyclopentasiloxane, Orbignya Oleifera Oil, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Glycerin, C12-15 Alkyl Benzoate, Propylene Glycol, Lanolin Alcohol, Parfum, Phenethyl Alcohol, Caprylyl Glycol, Rosa Centifolia Flower Juice, Xanthan Gum, Disodium EDTA, Tocopherol, Citronellol, Geraniol, Limonene, Hydroxycitronellal, Sodium Hydroxide, Linalool, Alpha-Isomethyl Ionone, Rosa Centifolia Flower Oil, Phenoxyethanol, Methylparaben, Butylparaben, Ethylparaben, Isobutylparaben, Propylparaben, CI 14700. (cena TBS 13 futów)\nPerfumy kiedyś kupiłam na lotnisku w strefie bezcłowej i polubiłam je za świeży, lekko słodkawy zapach, delikatny i kobiecy:-). (cena TBS 15 funtów)\nWydaje mi się, że został wycofany z oferty, ale i tak bym go ponownie nie kupiła w TBS, ponieważ lubie eksperymentować z perfumami a one nie są moim number one. Jednak cały zestaw kosztował mnie ...4 funty, więc zdecydowałam że kupię chociażby ze względu na masełko którego zapach baaardzo mi odpowiada:-),a perfum jest delikatny więc można często się nim psikać.\nWarto zaglądać do Charity Shop'ów, do tej pory udało mi się kupić kilka fajnych rzeczy za małe pieniądze;-).\nAutor: Gaffi o 17:53 14 komentarze\nEtykiety: charity shop\nNo to tak na szybko- laptop postanowił się oszczerbić i zrobić mi klawiaturowego psikusa. Dopóki nie naprawię literek, które nie chcą ze mną współpracować, ciężko mi będzie wstawiać posty, zatem pozostaje mi być jedynie obserwatorką komentatorką ale nic więcej, ponieważ walenie w "n,b,m" wywołuje u mnie nerwy;-).\nA teraz pytanie do dziewczyn z Londynu- znacie jakiś dobry, niedrogi serwis komputerowy;-)?\nAutor: Gaffi o 18:48 12 komentarze\nAutor: Gaffi o 10:09 28 komentarze


Humanista na giełdzie: Inwestuj z insiderem - 100% w kilkanaście miesięcy\nAutor: Humanista na giełdzie o 18:04\nMarek 6 marca 2013 18:21\nnie wiem czy czytałeś wpis Traystero o tym jak się zmienia kurs akcji spółek w które inwestuje Patrowicz.\nHumanista na giełdzie 6 marca 2013 18:33\nŻeby było jasne. Nie sugeruję tu jakiegoś "wała", "przekrętu", czy "pompowania ceny". Zwyczajnie dobre słówko, że poprawia się koniunktura, wyniki mogą być za jakiś czas lepsze etc.\nLepszy dostęp do informacji daje wystarczająco dużą przewagę, nie trzeba robić manipulacji kursem.\nRobert Galewski 6 marca 2013 18:32\nTo bardzo ważny aspekt badania uczciwości zarządu.\nOd siebie dodam, że najlepszym dowodem na uczciwość zarządu jest decyzja o skupie akcji własnych w celu umorzenia, jeśli zarząd posiada akcje. Jeśli natomiast pieniądze są zwracane w formie dywidendy, to mamy dwa możliwe scenariusze: zarząd nie ufa spółce, lub akcje są zbyt drogie. Sprawa powinna śmierdzieć na kilometr, jeśli przepływy pieniężne są niekorzystne (chociażby ujemne przepływy operacyjne), a wypłacana jest dywidenda. Lekcja ta kosztowała mnie sporo kasy, więc zwróć na to uwagę.\nWojciech Kręcki 6 marca 2013 20:15\nOdnośnie Mennicy - perspektywy dla rynku metali szlachetnych rewelacyjne nie są. Zastanawia mnie jak Mennica ma zarobić skoro wszyscy zainteresowani już sobie sztabki kupili ;) ?\nHumanista na giełdzie 6 marca 2013 20:39\nHa! I tu Cię zaskoczę, ale jeszcze nie teraz. W następnym wpisie, który pewnie ukaże się w okolicach weekendu.\nkoniu.eu 7 marca 2013 06:56\nŁukasz 7 marca 2013 22:34\nUnknown 8 marca 2013 09:29\nNa polskim rynku nie ma transakcji o nazwie flip (tak nazwałeś transakcję niebieska) - zapewne chodziło ci o transakcję CROSS (definicja w Szczegółowych Zasadach Obrotu Giełdowego".\nAnonimowy 9 marca 2013 18:43\nWidze duzo lepsze spółki do zakupu, no ale... twój wybór, jak narazie z AT widzę spadki ty widzisz co innego, może jak wzrośnie też bym kupił./ lossuperktos\nAnonimowy 11 maja 2015 14:52\nWitam, mam takie pytanie- gdzie można znaleźć informacje o takich transakcjach? Na gpw?\nHumanista na giełdzie 13 maja 2015 11:13\nW systemach podających komunikaty ze spółek. ESPI, papBiznes etc.


Pościel flanelowa – ciepła, miękka, przewiewna i trwała – Senlandia\nMogłoby się wydawać, że pościel to jedynie dodatek do łóżka, który pełni głównie funkcję ozdobną. Nic bardziej mylnego. Pościel ma ogromne znaczenie w kwestii jakości i komfortu snu. Oczywiście wygodny materac czy miękka poduszka także pełnią istotną funkcję, jednak to pościel ma bezpośredni kontakt ze skórą podczas snu. Warto zatem zadbać o to, aby spełniała ona najwyższe normy jakości. Pościel przede wszystkim powinna być miękka i przyjemna w dotyku, aby nie podrażniała skóry. Warto także zwrócić uwagę na materiał, z jakiego jest wykonana. Powinien być przewiewny, umożliwiając skórze oddychanie podczas snu. Wszystkie te czynniki wpływają na jakość naszego snu, który, jak wiemy, jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W naszej ofercie dostępna jest m.in. pościel flanelowa – wyróżnia ją wiele zalet, które przedstawimy poniżej.\nCzym wyróżnia się pościel flanelowa?\nJeśli poszukujesz niezwykle ciepłej, miękkiej i aksamitnej pościeli, to zwróć uwagę na nasze flanelowe komplety. Pościele flanelowe wyróżnia przede wszystkim maksymalny komfort za sprawą przyjemnej tkaniny. Dzięki doskonałej izolacji termicznej pościel ta sprawdza się szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy potrzebujemy dodatkowego ciepła. Gwarantujemy, że pod kompletem pościeli flanelowej nigdy nie zmarzniesz, a jeśli lubisz ciepło podczas snu, możesz z powodzeniem używać jej cały rok. Taki komplet pościeli dokładnie otuli Twoje ciało. Sprawdzi się nawet wśród osób o bardzo delikatnej i wrażliwej skórze. Należy także wspomnieć, że pościele flanelowe wyróżniają się doskonałą trwałością. Dzięki temu możesz je często prać, bez obaw o zmechacenie czy utratę koloru. Pamiętaj jednak, aby robić to zgodnie z zaleceniami na metce. Wartym uwagi jest fakt, że bawełniana pościel – flanela wykonana jest z naturalnej tkaniny, a więc pozwala skórze oddychać podczas snu. Z tego względu pościel flanelowa z naszego sklepu internetowego może być stosowana także przez dzieci.\nKomu polecamy pościel z flaneli?\nFlanelowa pościel dzięki swoim licznym zaletom zdobyła rzeszę zwolenników. Z pewnością spełni oczekiwania wszystkich miłośników długiego snu oraz błogiego lenistwa o poranku, ponieważjest wyjątkowo miękka i przyjemnie otula ciało. Jak już również wspominaliśmy, wyróżnia się doskonałą izolacją termiczną, czym podbiła serca wszystkich zmarzluchów. Wystarczy jeden komplet takiej pościeli, aby przygotować swoją sypialnię na okres jesienno-zimowy. W naszej ofercie dostępne są pościele z flaneli w różnych rozmiarach, dlatego mogą być one z powodzeniem wykorzystane na sypialnianych łóżkach małżeńskich lub jednoosobowych łóżkach dziecięcych. Szeroki wybór w sklepie senlandia.pl sprawia, że każdy nasz klient znajdzie odpowiedni model spełniający jego oczekiwania.\nEkskluzywna pościel flanelowa – dlaczego warto?\nZakup pościeli z flaneli bawełnianej to dobra decyzja z wielu powodów. Przede wszystkim taka pościel znacznie poprawia komfort i jakość snu, dzięki czemu będziesz o wiele bardziej wypoczęty, zrelaksowany. Często podczas zimy wykorzystujemy dodatkowe okrycia, np. koce, które nie przepuszczają zbyt dobre powietrza, w efekcie czego możemy mieć w nocy problem z nadmierną potliwością. Wybierając ekskluzywną pościel flanelową, zapewnisz sobie ciepło, a dzięki jej dużej przewiewności Twoja skóra będzie mogła swobodnie oddychać. Zakup takiej pościeli to także inwestycja na wiele lat, dlatego wielu naszych klientów uważa, że pościel z flaneli jest w 100% warta swojej ceny. Zdarza się tak, że pościel z niesprawdzonej tkaniny może się kurczyć, mechacić lub odbarwiać już po jednym praniu, przez co nie będzie się nadawać do dalszego użytkowania. Warto więc zakupić pościel z flaneli bawełnianej i mieć pewność, że nawet częste pranie nie wpłynie negatywnie na jej stan. Z tego względu wielu naszych klientów twierdzi, że flanelowa pościel jest najlepsza. Nie zwlekaj zatem - zamów i przekonaj się o tym osobiście.\nFunkcjonalna pościel z flaneli bawełnianej\nWiemy, że wielu z Was zwraca także uwagę na to, aby pościel bawełniana flanela była nie tylko wygodna i miękka, ale także funkcjonalna. Decydując się na ekskluzywną pościel flanelową, masz zapewnione przede wszystkim ciepło podczas snu, nawet gdy na zewnątrz panują ujemne temperatury. Kolejnym aspektem, który docenią wszystkie panie domu, jest to, że pościel flanelową z naszego sklepu internetowego można prać w pralce oraz suszyć w suszarce na niskiej temperaturze. Nie można jednak pominąć jej aspektów kolorystycznych. Szeroki wybór najlepszej pościeli flanelowej w naszym sklepie pozwala na dobór idealnego modelu, zarówno do aranżacji sypialni, jak i do aktualnej pory roku, np. dzięki wzorom świątecznym. Wierzymy, że nasza oferta przypadnie do gustu wielu klientom, którzy cenią sobie wysokiej jakości pościel z flaneli w atrakcyjnej cenie. Gwarantujemy, że pokochasz zamówioną pościel już po pierwszej nocy! Śmiało możesz zamówić kilka kompletów i wręczyć je bliskim np. z okazji imienin czy parapetówki.


GUS: Siła nabywcza wynagrodzenia w listopadzie wzrosła o 2,5 proc. rdr - Biznes/technologie\nGUS: Siła nabywcza wynagrodzenia w listopadzie wzrosła o 2,5 proc. rdr\nData: 23-12-2013, 10:45\nW listopadzie 2013 r. siła nabywcza przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia brutto w sektorze przedsiębiorstw wzrosła w skali roku o 2,5 proc. - podał w poniedziałek GUS.\nW okresie jedenastu miesięcy tego roku płaca realna brutto była wyższa niż przed rokiem o 1,9 proc.


Latarki dla służb - Śwaitło\nLatarka ręczna szperacz\nLatarka wyposażona jest w 4 diody Cree XHP LED zapewniające niezwykle jasna wiązkę światła.\nPonadto światło jest jednorodne, bez mocnego punktu na środku dzięki odbłyśnikowi o porowatej strukturze.\nWodoodporny (IPX4), solidny aluminiowy korpus, który pracuje w ekstremalnych warunkach.\nZapewnia silny strumień światła o mocy 600 lm i zasięg 700 m. Funkcja fokus pomaga oświetlać odległe obiekty albo duże kubatury.\nSoczewka w tej czołówce zaprojektowana została z jednolitą wiązką światła, która nie przepala środka obszaru doświetlanego. Czołówka VIZO RC przeznaczona dla najbardziej wymagających w zestawie czerwone światło sygnalizacyjne.\nZaawansowane technologicznie latarki dla służb policyjnych, wojskowych i straży pożarnej, to wysokiej jakości produkty oświetleniowe. Posiadają one wszystkie wymagane atesty i certyfikaty, co potwierdza ich komfort i bezpieczeństwo użytkowania, w każdych warunkach atmosferycznych.\nDostępne w naszym sklepie internetowym latarki dla służb to podstawowe wyposażenie wszystkich funkcjonariuszy prowadzących czynności, związane z przeszukiwaniem budynków czy też zaplanowanymi akcjami ratowniczymi. To sprzęt, który umożliwia sprawne wykonywanie obowiązków zawodowych każdemu funkcjonariuszowi publicznemu czy przedstawicielowi władzy. Rekomendowane przez nas wyroby spełniają wszystkie standardy jakości. Są one odporne na uszkodzenia mechaniczne, jak również działanie wilgoci czy intensywne promieniowanie słoneczne. Nowoczesne latarki dla służb z naszego sklepu internetowego są projektowane i tworzone przy użyciu najnowocześniejszych komponentów. Stanowi to gwarancję ich funkcjonalności, łatwej obsługi, a także niekłopotliwej konserwacji. Emitują one skoncentrowany strumień światła o barwie chłodnej, ciepłej lub neutralnej.\nLatarki dla służb publicznych, ułatwiające wykonywanie różnego typu zadań\nProponowane przez nasz sklep internetowy latarki dla służb przydadzą się podczas nocnego patrolu, wezwań do interwencji lub też w czasie oględzin dowolnie wybranego budynku. Doskonałej jakości latarki dla służb ledowe wyróżniają się energooszczędnością. Produkty te nie wymagają czasochłonnego ładowania, ponieważ działają na zasadzie wymiennych baterii. Rekomendowane przez nas wyroby przeszły bardzo staranne badania, przeprowadzone w niezależnych ośrodkach. Potwierdza to ich wysoką jakość, jak również ułatwia prowadzenie czynności dochodzeniowych, akcji ratowniczych czy też innych zadań. Polecane przez nas modele posiadają wiele przydatnych funkcji. Ich wysoka jakość idzie w parze z bardzo przystępną ceną. Pozwala to na wyposażenie w te wyroby dużej ilości funkcjonariuszy, bez nadmiernego obciążania budżetu komend miejskich policji, zastępów straży pożarnej czy też służb interwencyjnych lub ratowniczych.\nNiezawodne w działaniu latarki dla straży pożarnej\nGłówną zaletą, jaką wyróżniają się oferowane przez nasz sklep internetowy latarki dla straży pożarnej jest ich wysoka wydajność energetyczna. To sprzęt posiadający wszystkie wymagane atesty i certyfikaty, jak również spełniający dyrektywy Unii Europejskiej. Został on dopuszczony do użytkowania przez służby w straży pożarnej, przez wszystkie kraje wyżej wymienionego związku państw. Rekomendowane przez nas latarki dla straży pożarnej mogą być używane także w trakcie prowadzenia akcji z zastosowaniem gaśnic lub też innych przedmiotów. To sprzęt odporny na działanie bardzo wysokiej temperatury powietrza, powstałej w trakcie kontaktu z otwartym źródłem ognia. Latarki dla straży pożarnej z naszego asortymentu można bez problemu przywieszać do elementów ubioru ochronnego, używanego w trakcie prowadzenia akcji gaszenia pożaru bądź też ratowania ofiar wypadków samochodowych czy poszkodowanych w wyniku innych nieoczekiwanych zdarzeń losowych.\nSprzęt dla wojskowych – wysokiej jakości latarka taktyczna\nW zróżnicowanym asortymencie naszego sklepu internetowego znajduje się także latarka taktyczna. To sprzęt stanowiący niezbędne wyposażenie każdego żołnierza pracującego w terenie. Rekomendowana przez nas latarka taktyczna może stanowić uzupełnienie ekwipunku osób starających się o przyjęcie do wojskowych oddziałów specjalnych typu Grom lub Agat, a także Formoza. Nowoczesna latarka typu taktycznego jest w stanie emitować nieprzerwane źródło światła o optymalnie dobranym natężeniu. To urządzenie niezawodne w działaniu, które nie wymaga czasochłonnej renowacji czy konserwacji. Sprzęt ten nie zmienia swoich pierwotnych właściwości, nawet pod wpływem działania bardzo niskiej lub też wysokiej temperatury powietrza, chlorowanej i słonej wody, a także dużego zawilgocenia. Rekomendowana przez nas latarka taktyczna bez trudu zmieści się w plecaku. Może ona zastąpić oświetlenie w namiotach wojskowych. Produkt ten sprawdzi się także jako wyrób oświetleniowy, przeznaczony do patrolowania okolicy. Może on bez trudu oświetlić otwarty teren od 5 do nawet 600 mkw. Silne źródło światła pozwala na bardzo dokładne zidentyfikowanie, zarówno obiektów statycznych, jak i tych pozostających w ruchu. Doskonała latarka taktyczna z naszego sklepu internetowego, umożliwia szybką identyfikację osób i numerów rejestracyjnych pojazdów przekraczających granicę w godzinach nocnych i wczesnoporannych, kiedy widoczność znacznie spada, co utrudnia wykonywanie różnego typu czynności.\nNowoczesna latarki dla służb to niezbędne wyposażenie policjantów, strażaków czy wojskowych. Sprzęt ten jest niezawodny w działaniu, lekki, jak również bardzo prosty w obsłudze. Jego dodatkowe funkcje umożliwiają swobodne poruszanie się po zmroku i oświetlenie terenu nieprzekraczającego 600 m kwadratowych powierzchni.


2012-10-25T09:30:00+02:00 eOstroleka.pl https://www.eostroleka.pl//luba/main/images/logo.jpg eOstroleka.pl https://www.eostroleka.pl//luba/main/images/logo.jpg\nPowiat ostrołecki, 25 października 2012, 09:30\nW środę około godz. 20:00 w Żeraniu Małym (gm. Olszewo-Borki) doszło do wypadku drogowego.\n- Według wstępnych ustaleń przybyłych na miejsce policjantów wydziału ruchu drogowego, kierujący fordem mondeo, jadąc w kierunku Dobrołęki, zjechał na przeciwległy pas ruchu doprowadzając do zderzenia z nadjeżdżającym z naprzeciwka volvo - informuje Sylwester Marczak z KMP w Ostrołęce.\nDo szpitala trafili kierujący pojazdami oraz kobieta i dziecko podróżujący volvo. Kierowcy byli trzeźwi. Okoliczności zdarzenia wyjaśniać będą policjanci z ostrołęckiego wydziału kryminalnego.\nWięcej o: powiat ostrołęcki, Żerań Mały, Olszewo-Borki, gmina Olszewo-Borki, wypadek, zderzenie, policja, szpital


Jest to rozsyłanie maili z Twoją ofertą do konkretnych grup osób. Służy do przesłania informacji marketingowej i pozyskania klientów.\nOferujemy masową wysyłka SMS z Państwa reklamą. Wysyłamy do własnej lub Państwa bazy odbiorców.\nRozwiązania mailingowe ze względów bezpieczeństwa tego nie zagwarantują! 98% wiadomości SMS jest odczytywane od razu po dostarczeniu.\nMaksymalizacja zysku i zainteresowania\nKreujemy dobry wizerunek firmy\nZakładamy i prowadzimy firmowe Fanpage na Facebooku. Obsługa z nastawieniem na cel maksymalizacji zysku i zainteresowania. Oferujemy sprawdzone metody przyciągnięcia uwagi fanów treściami, zorientowanymi na podkreślenie potencjału firmy.\nZajmujemy się monitoringiem profilu, troszcząc się o to, aby nie pojawiały się treści obraźliwe i wulgarne, reagujemy na negatywne opinie, mając na uwadze dobro marki i jej doskonały wizerunek wśród internautów.\nRegularnie publikujemy atrakcyjne wizualnie i merytorycznie posty, skorelowane z działaniami, planowanymi przez firmę (ciekawostki, promocyjne wpisy o produktach, usługach, firmie, etc.).\nProwadzimy i koordynujemy kampanie reklamowe Google Adwords. To skuteczny system reklam, opracowany przez najpopularniejszą w Polsce wyszukiwarkę Google.\nTowarzyszymy Wam od początku – wspomagamy dobór słów kluczowych, optymalizujemy kampanię, dostosowując ją do potrzeb firmy i prowadzimy ją w czasie ustalonego wspólnie okresu.\nZadbamy o to, aby nakłady, poniesione na kampanię reklamową przyniosły Ci oczekiwane zyski.\nPotencjał najbardziej znanego serwisu na świecie!\nWykorzystujemy skuteczne metody promocji i zwiększania popularności, docierając do grona Twoich adresatów.\nKreujemy kampanię biorąc pod uwagę ścisłe dopasowanie do Twoich odbiorców (lokalizacja, wiek, zainteresowania grupy docelowej) i zarządzamy nią zgodnie z Twoimi potrzebami.\nTrafiona reklama stworzona z nastawieniem na osiągnięcie celu, to dobrze zainwestowane środki, które zwrócą się w postaci zysków z nowych klientów.\n5 milionów potencjalnych klientów\nPorównywarki cen... odwiedzają osoby chcące dokonać zakupu – prezentując swoją ofertę na stronie porównywarki inwestujesz w rozwój sprzedaży.\nZadbamy o budowę pozytywnego wizerunku firmy.\nZaprojektujemy atrakcyjny wizualnie profil Twojej firmy, wypełnimy go potrzebnymi informacjami, tworząc przyciągającą klientów wizytówkę i zadbamy o jej promocję.\nTworząc zainteresowaną usługami Twojej firmy grupę, zaangażowaną w życie Twojej marki zbudujemy trwałą, związaną z Twoją firmą społeczność i wzmocnimy jej popularność.\nKompleksowy audyt stron www\nWeryfikujemy skuteczność w działaniu!\nPrzyjrzymy się niewykorzystanemu potencjałowi i użyteczności dla odbiorców. Sprawdzimy, jakie mankamenty ma Twoja strona i znajdziemy powody jej niezadowalająco niskiej popularności.\nDodajemy do wszystkich znanych przeglądarek.\nElastyczna oferta katalogowań\n10mln katalogów w bazie!\nPrzykładem bardziej znanego katalogu jest Panorama Firm lub Polskie Książki Telefoniczne. Obecna liczba polskich katalogów znajdujących się w Internecie przekracza 10 milionów i stale rośnie.\nUsługa ta polega na zgłaszaniu danych firmowych do różnych katalogów firm znajdujących się w Internecie.\nZgłoszeni do katalogu może być bezpłatne w opcji podstawowej, płatne w rozszerzonej lub całkowicie bezpłatne.\nUzyskamy pożądaną pozycję w wyszukiwarce.\nPozycjonujemy w znanych wyszukiwarkach\nPozycjonowanie to proces mający na celu zwiększenie popularności strony www i wygenerowanie jak największej liczby klientów, wchodzących na Twoją stronę po wpisaniu w wyszukiwarkę słowa kluczowego.\nZajmujemy się pozycjonowaniem stron, podnosząc ich pozycję w wyszukiwarkach. Stosujemy bezpieczne i sprawdzone metody z nastawieniem na długofalową korzyść. Pozycjonujemy w najpopularniejszych wyszukiwarkach w Polsce (Google, WP, Onet, Interia).\nOferujemy atrakcyjne formy współpracy i gwarancję skuteczności. Wskażemy Ci kierunek działania, wykonamy konieczne modyfikacje na Twojej stronie i zajmiemy się procesem pozycjonowania od początku, aż do końca.


Pięć medali dla Strikera Turek na mistrzostwach w Wieruszowie - Turek.net.pl\nPięć medali dla Strikera Turek na mistrzostwach w Wieruszowie\nAnna Wiśniewska-Kocik czwartek 5 maja 2022 10:00\nZuzanna Pawlic, Maja Janczyk oraz Lena Dzieciątkowska ze Strikera Turek zdobyły aż pięć medali na Mistrzostwach Polski Centralnej Polskiej Federacji Kyokushin Karate, które odbyły się w Wieruszowie.\nW wieruszowskiej Hali Sportowej przy ul. Warszawskiej, zgromadzili się zawodnicy z 17 klubów z takich miast jak: Bydgoszcz, Chełmn, Kalisz, Toruń, Zduńska Wola, Mysłowice, Polkowice, Serock, Świecie, Jaworzna oraz gospodarzy z Wieruszowa. Mistrzostwa odbywały się w dwóch konkurencjach: kata i kumite knock-down kyokushin karate. Sędzią głównym zawodów był shihan Bogusław Jeremicz, natomiast w rolę sędziego technicznego wcielił się shihan Artur Wilento.\nZuza w konkurencji kata do lat 12, zdobyła 3 miejsce. Maja w tej samej kategorii wywalczyła 2 miejsce. Lena w konkurencji kata zdobyła 3 miejsce. Maja oraz Lena startowały w konkurencji kumite, gdzie Maja, w swojej konkurencji wiekowej i wagowej, zdobyła 2 miejsce, natomiast Lena w swojej wywalczyła 3 pozycję. Dużym wyróżnieniem był awans Leny do kadry Polski Karate. Wszystkie dziewczyny trenują pod opieką Ariela Więcławka.\nKlub Striker zaprasza młodych adeptów na zajęcia karate w Turku. Najmłodsi zawodnicy w „Striker” trenują już od 3-go roku życia w specjalnej FUN grupie KARATE KID (nauka przez zabawę).\nTagi: Striker Turek (23) karate (359) zawody (416)\nKopnięcia okrężne na wątrobę dały im 7 medali....


Darmowe wektory: Przestraszyc, 1 000+ obrazów w formatach AI, EPS\nWektory z kategorii Przestraszyc\n1 524 zasoby\nNiedźwiedź w stylu vintage logo\nPrzerażające tło halloween z lampionami dyni\nPostać z kreskówki czerwonego diabła z wyrazem twarzy na tle siatki\nWiszące czaszki na t-shirt design vector ilustracji.\nScratch diabeł czaszka - ilustracja wektorowa wampira.\nZestaw emotikonów diabła z wyrazem twarzy\nPostać z kreskówki czerwonego diabła z wyrazem twarzy na przezroczystym tle\nIzometryczny niezorganizowanej pracy biurowej poziomy baner\nKobieta duchy, duchy zmarłych pań na białym tle.\nCute koala wiszące na płonącym drzewa kreskówki. koncepcja ikona natura zwierząt na białym tle. płaski styl kreskówki\nŁadny jednorożec smutna ikona ilustracja kreskówka.\nIlustracja głowy zły niedźwiedź\nZestaw dla dzieci halloween\nPlakat z okazji halloween\nHalloweenowe dzieci ilustracja\nDzieci halloween w strojach baner kolekcja\nKolekcja kart halloween dla dzieci\nZestaw dwóch banerów halloween\nHalloweenowa mumia ubrana nastolatka tańczy break dance zabawna postać w bandażach płaska ręcznie narysowana vec...\nBiznesmen niespodzianka stań na och, moje boże słowo. kreskówka wektor styl cienka linia.\nSzablon strony docelowej pomocy psychologicznej. przerażona kobieta siedzi na podłodze, boi się i chroni przed czymś. strach, zaburzenia psychiczne, atak paniki o charakterze kobiecym. ilustracja kreskówka wektor\nProwadzę kij ręka napis napis cytat na imprezę wiedźmy na święta halloween\nRęcznie rysowane narodowy przypływ koi lotos tło ilustracja chiński styl starożytny plakat budowlany\nStrach na wróble stoi w ogrodzie z marchewką i uśmiecha się\nLogo esport ilustracja diabła wojownika czerwony czarny kolor odważny ciemność przestraszyć tajemniczy\nKropla krwi tuszem rozpryski koncepcja halloween krwawa koncepcja


Rokita wychwala PiS i reformę sądownictwa! | Wiadomości i Newsy\nAle jaja!!!!! :D:D:D\nPochanke nie to chciała usłyszeć… Rokita wychwala PiS i reformę sądownictwa! „To wszystko od lat wiedzieliśmy, tylko strach paraliżował polityków”\nWczorajsze „Fakty po Faktach”, emitowane w TVN24, przyprawiły o ból głowy wszystkich entuzjastów totalnej opozycji. Prowadząca pasmo red. Justyna Pochanke niemal obraziła się na swojego rozmówcę, gdy ten… chwalił PiS! Jan Rokita, nieprzychylnie dla TVN-u , komplementował reformę sądownictwa. – Struktura, która stoi za tą koncepcją reformy, jest mądra i powinna przetrwać rządy PiS-u – mówił były poseł PO.\nRokita wskazał, że rozmowy nt. reformy systemu sprawiedliwości toczyły się w politycznym środowisku już od lat. Przypomniał nawet jedną z prób, która zakończyła się fiaskiem. – Próby podejmowali różni ludzie. Pamiętam bardzo sensowne i ograniczone w swoim zasięgu, mądrze podejmowane próby minister Hanny Suchockiej, które całkowicie zostały storpedowane przez sędziów – wskazywał.\nProwadząca rozmowę Justyna Pochanke niestrudzona dalej zadawała nietypowe pytania… – Czy wymiana prof. Rzeplińskiego na panią Przyłębską to pana zdaniem jest dobra zmiana? – pytała red. Pochanke. – Mówił mi: proszę pana, jak nie wyrwiemy sędziom Krajowej Rady Sądownictwa, to nic się nie da zrobić z polskim wymiarem sprawiedliwości. To wszystko od lat wiedzieliśmy, tylko strach przed tym, że środowisko sędziowskie powie, że to jest zamach na niezawisłość sądów, to jest zamach na podstawowe wartości demokratyczne, paraliżował polityków – przywołał rozmowę z prof. Rzeplińskim z przeszłości. Wskazał również, że dziś jest on jednym z „żołnierzy walczących na barykadzie”.\n– Ta reforma nie ma tylko wymiaru czysto personalnego. Ona ma wymiar fundamentalny i ustrojowy, dlatego że przesądza – jeśli się nie załamie w pewnym momencie – o jednej rzeczy, która powinna przetrwać rządy PiS – zakończył Rokita.\nPochanke oczarowana Rokitą!!!\n← Re: Starcie 1 Ziobro-Pawłowicz – a Jarek jeszcze Re: Prawda sie wydala →\nrzetelnie omówione - php aukcje aukcje - firmy24.net.pl


Niedawno spośród istotnym rozbawieniem odtwarzał zdjęcia z Neapolu. Tudzież na nich smoczki oraz maskotki z imionami Hamsika, przydomkami Cavaniego (El Matador) i Lavezziego (El Pocho). | Informator\nNiedawno spośród istotnym rozbawieniem odtwarzał zdjęcia z Neapolu. Tudzież na nich smoczki oraz maskotki z imionami Hamsika, przydomkami Cavaniego (El Matador) i Lavezziego (El Pocho).\nW sklepie mięsnym sprzedawca dumnie prezentujący kiełbasę Cavani. Było cappuccino z pianką starannie skomponowaną w wzór litery C (jak Cavani) i piątki 7 (jak jego egzemplarz na koszulce), pojawiły się też okulary z wyrażeniem reklamowym: Wnoszone poprzez mister Mazzarriego. Stwierdzić, że w Neapolu lubią nasze sławy, to prawie nic nie powiedzieć. Tam je pożądają. Drugie modele? Występuję bardzo…\nWśród neapolitańskich chłopców furorę robi fryzura oraz’ la Hamsik oraz pobliscy barbieri potrzebowaliby się nauczyć zakładać na jednostce takie zjawiska. Pełne ręce rzeczy stanowią także tatuażyści, jacy po głębokim wytłumaczeniu się z mapą ciała Lavezziego, co efektowniejsze wzory proponują klientom. O Cavanim powstała sztuka a pieśń pod tytułem „Alza le mani… arriva Cavani” (Kończynie w stertę… nadchodzi Cavani…), jakiej można posłuchać chociażby na YouTubie. Neapol to ojczyzna pizzy a pewnie wszystek pizzolaio posiada na żądanie przyrządzić pizzę o marce Cavani lub Lavezzi. Starałem się znaleźć składniki obu, jednak bynajmniej nigdzie się nie doszukałem. Pewno ktoś, kto ostatnio napomknął o Neapol, mógłby zaspokoić moją ciekawość?\nTo spokojny krajobraz piłkarskiego Neapolu, którego nie zmąciła ostatnia porażka z Udinese. Są wszelako takie miasta, gdzie lubią inaczej…\nByła 2.30 w czerni. Autokar kojarzył się do hotelu, na jakiego parkingu piłkarze zostawili prywatne samochody. Obejmowali raptem zabrać ładunki oraz przejechać się domów. Gwałtownie w kapitalną szybę uderzył pokaźnych rozmiarów kamień, oraz autokar w okamgnieniu otoczyła liczba blisko trzydziestu zakapturzonych lub noszących motocyklowe kaski na czaszkach typów. Obrzucali pojazd dużymi problemami i grzali w niego kijami. Wymagali się włożenia do preparatu. Weszli. Nikogo z goszczących (jakkolwiek w takiej spraw trochę już będących) wewnątrz nie uderzyli, ale poczęstowali ciężkimi określeniami a znaczenie nastraszyli, rzucając hasła w systemie: Partie A albo śmierć.\nTakie minuty grozy przeżyli odzyskujący z wyjazdu do Mediolanu piłkarze Sampdorii. Absolutnie wszyscy, skoro większość wysiadła wcześniej, ale Ziegler, Padalino, Pozzi, Da Costa, Martinez oraz Palombo najedli się strachu. Funkcjonowań rzekomo ukończyło się gorzej, gdyby wśród zaatakowanych nie było Angelo Palombo – kapitana bawiącego się ważeniem chociażby niezwykle dosadnych kibiców(?).\nNocne przeżycie w Genui całych we Włoszech poruszyło, ale nie było nienagannym ani nowym przypadkiem tak dobrej agresji, acz nie każde korzystały prości cech z pozycją graczy na boisku, tylko po nisku z bijącym w oczy ich szczęściem.\nPewnemu z bohaterów poprzedniej fazy Abelowi Hernandezowi z Palermo nie dobrze kiedy niemało mai bieżącemu zatrzymany w biały dzień wsadził lufę pistoletu do ust oraz zgarnął z banknotów a kosztowności. Ponad w tokach maski w Palermo, Cavani salwował się ucieczką przed gwałtownymi złodziejami zajeżdżającymi możliwość na motorach. Nawet Hamsik w Neapolu przekonał się, że nie wszędzie że doświadczać się bezpiecznie. Przed świętami bożonarodzeniowymi w 2008 roku po wyruszeniu z wystawy handlowej, do jego samochodu podjechało dwóch zamaskowanych osobników na motocyklu, wybili boczną szybę, przez jaką wsadzili pistolet oraz Słowak musiał wpłacić zegarek Rolex (wart 25 tysięcy euro – co niecodzienne oraz osobliwe w bieżącym układzie, kilkoro dni później tenże tenże zegarek mu odniesiono!), 800 euro oraz całościowe dowody. Wielokrotnie słyszy się o wybuchach rabunkowych na miejsca piłkarzy, ponieważ śledzący układ kolejek złodzieje dokładnie wiedzą, jak ważna ich nie spotkać w pałacach (oraz porządkiem oraz współczesne nie stanowi barierą – lek na współczesny wątek zna na wzór Clarence Seedorf).\nZ serii wielu prezydentów klubowych w bojaźni przed kibicami ożywia się z odrębną ochroną. Prezydent Lazio Claudio Lotito nierzadko natomiast powoli otrzymuje pogróżki oraz groźby, oraz kapitan drużyny Stefano Mauri w osobistym dodatkowo nie jeno w naszym nazwisku powiedział, iż przy pogodzie trwającej na Stadio Olimpico nie ofiaruje się zawsze grać. Całej napięcia rzeczy nie zmniejszyła nawet nadspodziewanie prawidłowa prezencja Lazio w teraźniejszym czasie.\nMógłbym uzupełnić także chwila takich sceny, kiedy widze w kontrastowej sytuacji żyli przeciw piłkarzom, jednak widocznie już wystarczy. Dzisiaj napisałem o poboczach Części A: częściowo na mile, kilka na źle. Natomiast stanowię zasugerowany, że cienie absolutnie nie przesłonią ogni bycia obrońcą w lidze włoskiej.


O co walczy Limanovia? Po sezonie trener odejdzie z klubu?\n15.05.2019 16:47:00 jaca 5 1825\nLimanovia po niedawnej wyjazdowej porażce z Unią Tarnów (0-2) straciła szanse na walkę o awans do III ligi. Jaki jest cel na ostatnie pięć kolejek?\nPodopieczni Andrzeja Paszkiewicza skupią się na obronie trzeciego miejsca, istnieją również szansa na drugą pozycję, mając jeden mecz rozegrany więcej tracą do Popradu Muszyna tylko jeden punkt. Jednak to i tak nie zmieni faktu, że grając trzeci kolejny sezon w czołówce Limanovia nie wywalczy awansu do III ligi. Dlatego już teraz sympatycy piłki nożnej w Limanowej zastanawiają się co dalej z drużyną?\n- W najbliższych meczach, jeśli to będzie możliwe, szanse gry w zespole będą otrzymywać m.in. młodzi zawodnicy, którzy do tej pory nie pojawiali się często w składzie pierwszej drużyny - powiedział Andrzej Paszkiewicz, trener Limanovii. - Sytuacja w tabeli jest już dla nas jasna, szans na pierwsze miejsce nie mamy.\nAndrzej Paszkiewicz wypowiedział się również na temat swojej sportowej przyszłości w Limanowej. Trenerem Limanovii został 2,5 roku temu. Po raz trzeci walczył z drużyną o awans do III ligi. Najbliższej celu był w 2017 roku, gdy po wygraniu czwartoligowej grupy, Limanovia przegrała III ligę po zaciętym barażowym dwumeczu z Wiślanami Jaśkowice. Po każdych rozgrywkach i w przerwie zimowej musiał istotnie zmieniać kadrę, bo z drużyny odchodzili kluczowi zawodnicy. Przed obecnym sezonem podkreślał, że interesuje go tylko awans. Na pytanie czy zostanie w klubie na przyszły sezon, Andrzej Paszkiewicz krótko odpowiedział: - Jest to mało prawdopodobne. Nie mogę wykluczyć dalszej współpracy, ale w tej chwili po prostu na to się nie zanosi.\nW najbliższej kolejce Limanovia zmierzy się u siebie z Okocimskim Brzesko.\nSamorządowa Karta Praw Rodziny odpowiedzią na "deklaracje o charakterze politycznym" 0 218 Strefa aktywności za 144 tys. zł - wykonawca wybrany 0 383 Zmiany w parkowaniu. Miasto wypowiedziało użyczenie inwestorowi, który buduje apartamentowiec 7 7972 Przystanek "pod napięciem" 12 10268


Recenzje Aoni Komputer stacjonarny Kamera internetowa HD 1080P 30 FPS Kamera internetowa 12 milionów pikseli z mikrofonem Nauczanie sieciowe Kamera wideo Przewodowa kamera internetowa bez napędu - Banggood Polska zakupy online\nProdukt otrzymany w idealnym stanie pracy. Odczekał 15 dni od dnia zamówienia. Testowany na moim laptopie ASUS, działa dobrze! Jakość piksela i oświetlenia jest lepsza niż PC. Lekka i bardzo stabilna przy pozycji. W sumie zadowalająca zdecydowanie warta swojej ceny.\nBardzo dobry aparat, solidny, raczej dyskretny w końcu Więcej niż honorowa jakość.\nKamera jest doskonała. Łatwo mieści się na górze monitora. Tworzy ostry obraz i dobrze działa w normalnych warunkach białego światła. Jeśli używasz żarowego lub ciepłego dioda, musisz przywrócić równowagę kolorów. Naprawdę podłącz i graj na Mac Mini. Jakość dźwięku jest dobra od wbudowanych mikrofonów. Na razie nie narzekam. Polecam ten aparat.\nSolidna budowa i przyzwoita jakość. Wideo jest poprawne (dla przedziału cenowego) i mikrofon brzmi trochę mało, ale czułość jest OK. Uważam, że jego metalowe zaciski mają ponadprzeciętną przyczepność. Ręczny pierścień ostrości działa dobrze. Używam go w Linuksie (Debian 10) i zarówno wideo, jak i audio są rozpoznawane „nie z pudełka", bez dodatkowych sterowników czy specjalnej konfiguracji.\nPrawidłowy produkt za cenę, a spinacz jest wykonany ze stali. Zmienia się od plastiku i ogólny wygląd jest raczej udany. Po stronie jakości obrazu jest nadal średni w świetle, ale do prostego użycia jest idealny, a kamera internetowa jest bezpośrednio rozpoznawana w Windows 10.\nDobra jakość obrazu, szkoda tylko, że nie ma przycisku włączania/wyłączania\nProdukt spełnia oczekiwania. Szybka dostawa w idealnym stanie! Bardzo dobry stosunek jakości do ceny!\nBardzo dobry materiał. Idealny do prezentacji wideo z małymi komponentami do pokazania.\nŁadna jakość obrazu, ale pierścień ostrości nie zawsze działa, czasami zamyka się na makra lub nieskończone skupienie bez powodu...


Początek przygotowań do meczu z Lechią - Legia Warszawa\nPoczątek przygotowań do meczu z Lechią\nAutor: OD\tFot. Jacek Prondzynski\nPiłkarze Legii po godzinie 17 rozpoczęli pierwszy trening po niedzielnym meczu z Wisłą, który zainaugurował cykl przygotowawczy do kolejnego spotkania - na wyjeździe z Lechią Gdańsk.\nDrużyna rozpoczęła rozgrzewkę interwałową, następnie zawodnicy przeszli do ćwiczeń z piłką oraz gierki, która była niestandardowym sposobem rozgrywania piłki. - Gra była trochę zabawowa, bo na cztery bramki. Uczy ona orientacji, chociaż nie ma odzwierciedlenia w sytuacji meczowej. Zawodnicy bronili dwóch bramek, musieli się skupić na podzielności uwagi. Grę zdominowała drużyna ofensywna, co cieszyło, bo można było zobaczyć kilka bardzo ciekawych akcji. Zależało nam na tym, żeby piłkarze patrzyli na siebie i mieli oczy dookoła głowy - tłumaczył Tomasz Łuczywek, asystent trenera Magiery.\nNa treningu pojawił się również zawodnik, który wrócił z wypożyczenia z Zagłębia Sosnowiec. - Tin Matić trenuje z nami i walczy o miejsce w składzie. Trzymamy kciuki, żeby na tyle dobrze się prezentował, by dostać swoją szansę - skomentował trener Łuczywek.\nPoprawiła się także sytuacja kadrowa. - Kuba Rzeźniczak wrócił do pełnego treningu, Chima Chukwu trenuje indywidualnie, ale mam nadzieję, że w tym mikrocyklu wróci do zespołu i będziemy mieli trochę szerszą kadrę do wyboru przed meczem z Lechią. Necid i Jodłowiec nabawili się drobnych urazów, więc trenowali indywidualnie w budynku, ale liczymy na to, że wszyscy dojdą do sprawności przed ważnym meczem z Lechią - mówił Łuczywek.\nW środę Wojskowi trenować będą rano, o godz. 10:30.\nMargines błędu wyczerpaliśmy w meczach z Ruchem i BBT, gdzie pogubiliśmy punkty. Teraz żarty się skończyły, bo rywale punktują i uciekają. W Gdańsku tylko zwycięstwo!\nnajbliższe dwa wyjazdowe mecze zweryfikują naszą wartość. niewątpliwie sytuacja w klubie,kadrowa w drużynie i spór właścicieli drużynie nie pomagają.\nTakie mecze o stawkę jak z Lechią i później z Lechem - Legia umie wygrywać. Ufam, że pomocne będzie doświadczenie z LM i LE, a zadecydują nasze asy atutowe - Vadis i Miro.\ntrening video treningi


Muscle's Boss - Zasady treningowe\nJeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią to z pewnością jesteś pełen zapału do pracy. Chciałbym od razu góry przenosić. Siłownia uczy jednak pokory. Pewnych procesów nie da się przyspieszyć. Nie zawsze intensywność treningu ma największe znaczenie. Dużo ważniejsza jest powtarzalność i wytrwałość w dążeniu do celu. Początkujące osoby powinny również poznać kilka podstawowych zasad. Takie credo, do którego muszą się stosować. Zasady te mają na celu przede wszystkim uświadomienie mechaniki treningu, zapewnienie bezpieczeństwa a także poprawę efektywności treningu.\nNiektórym może wydać się to banalne, ale warto powiedzieć sobie o samej zasadzie treningu. Wiele mówi się o tym, że mięśnie rosną nie w trakcie wykonywania ćwiczeń ale w okresie regeneracji czyli de facto kiedy nie ćwiczymy. Z drugiej jednak strony brak treningu nie przyczyni się do rozwoju naszych mięśni a raczej wywoła ich zanik i zmniejszenie obwodów. Czyli tak naprawdę mięśnie rosną tylko wtedy kiedy trenujemy!\nKolejną zasadą jest ta mówiąca, że monotonia zabija. Równolegle z rozwojem mięśni powinniśmy także rozwijać nasz trening. Chodzi to głównie o stopień zaawansowania ćwiczeń, ich ilość a także obciążenie. Stopniowe przeciążanie mięśni daje im bodziec do nieustannego rozwoju. Trenowanie cały czas tym samym planem i na takich samych obciążeniach nie zagwarantuje nam sylwetki kulturysty.\nPodstawą każdego treningu są serie. Idea serii polega na tym aby mięsień był obciążany nie jednym powtórzeniem a całą ich serią. Dzięki temu jesteśmy w stanie spowodować jego maksymalne wyczerpanie, które z kolei daje bodziec do rozpoczęcia procesu hipertrofii czyli odbudowy struktur białkowych mięśnia.\nSkupiając się na samym treningu nie możemy zapomnieć także o procesie regeneracji. Przecież to właśnie wtedy mięśnie odbudowują się i zwiększają swoje rozmiary. Regeneracja ma kluczowy wpływ na odbudowę mięśnia i jego zdolność do wytężonej pracy podczas kolejnego treningu. Początkującym, których rozpiera energia, trudno jest powstrzymać się nawet przed codziennym ćwiczeniem. Niestety brak odpoczynku może skutecznie zahamować rozwój mięśni.\nZasada regeneracji powinna być także stosowana w odniesieniu do całych cykli treningowych. Po okresie wytężone pracy powinien przyjść czas odpoczynku. W tym przypadku odpoczynek nie oznacza jednak rezygnacji z ćwiczeń. Należy jednak jednak w sposób widoczny obniżyć ich intensywność tak aby mięśnie zachowały swoje obwody ale żeby jednocześnie nie były zbytnio obciążane.\nAby trening był w pełni efektywny poszczególne ćwiczenia muszą być wykonywane w odpowiedniej kolejności. Możliwych konfiguracji jest naprawdę wiele ale istnieje kilka schematów, które przynoszą najlepsze rezultaty.\nWarto pamiętać, aby w pierwszej kolejności wykonywać ćwiczenia na duże grupy mięśni. Dlaczego? Na duże grupy mięśni stosujemy największe ciężary. Jeżeli w pierwszej kolejności wykonamy trening małych grup (biceps, triceps) to ćwicząc np. barki nie będziemy w stanie zastosować maksymalnych obciążeń na te grupy, co odbije się na efektywności treningu.\nW pierwszej kolejności powinniśmy wykonywać ćwiczenia złożone (np. wyciskanie, przysiady). W drugiej kolejności należy wykonywać ćwiczenia izolowane (np. rozpiętki).\nW przypadku kiedy pracujemy nad rzeźbą warto wykonywać, w obrębie jednego treningu, ćwiczenia na tą samą grupę mięśniową „jedno po drugim”. Jeżeli skupiamy się na masie i sile to możemy zastosować ćwiczenie antagonistycznych grup mięśni a więc najpierw ćwiczymy biceps aby po chwili wykonać ćwiczenie na mięsień trójgłowy.\nKolejność wykonywania ćwiczeń jest istotna także w odniesieniu do planu na cały tydzień. Poszczególne grupy mięśniowe powinniśmy trenować w odpowiedniej kolejności. Jak to wygląda w praktyce?\n1. Nie można trenować mięśni grzbietu w przeddzień treningu mięśni ud ponieważ grzbiet, obciążany podczas ćwiczeń na uda, będzie miał zbyt mało czasu na regenerację.\n2. Nie można ćwiczyć mięśni naramiennych przed treningiem klatki piersiowej.\n3. Niewskazane jest ćwiczenie łydek przed treningiem mięśni ud.\n4. Nie można wykonywać treningu przedramion przed ćwiczeniami angażującymi biceps i triceps.\nTego typu zestawienie może znacznie ułatwić nam sprawę jeżeli chodzi o układanie tygodniowego planu treningu.\nPiramidy i izometria\nNa koniec krótkiego przewodnika po zasadach treningowych dla początkujących warto omówić jeszcze dwa zagadnienia. Chodzi mianowicie o trening piramidalny oraz izometryczny. Idea treningu piramidalnego polega na zwiększaniu obciążenia w kolejnych seriach. W praktyce pierwszą serię wykonujemy z umiarkowanym obciążeniem i większą liczbą powtórzeń by w kolejnych zwiększać ciężar kosztem ilości powtórzeń. To dodatkowo pobudza mięśnie i powoduje ich maksymalne wyczerpanie.\nZasada izometryczna dotyczy tak naprawdę przerw między seriami. Polega ona na napinaniu mięśni podczas przerw w wykonywaniu kolejnych serii. To napięcie ma ogromny wpływ na poprawę definicji mięśni.\nTen zbiór zasad śmiało można nazwać biblią początkującego kulturysty. Przedstawione powyżej reguły mają w głównej mierze zagwarantować bezpieczeństwo osoby ćwiczącej a także maksymalną efektywność wykonywanych ćwiczeń. Przecież celem naszej wytężonej pracy ma być imponująca muskulatura. Z pewnością nie będziemy w stanie jej osiągnąć bez opanowania podstaw treningu.


Regulamin bloga coloncancer.pl - coloncancer.pl\nRegulamin bloga coloncancer.pl\nRegulamin bloga onkologicznego coloncancer.pl\n1. Niniejszy regulamin, zwany dalej ”Regulaminem”, określa zasady korzystania z serwisu internetowego znajdującego się pod adresem URL www.coloncancer.pl, zwanego dalej „Serwisem”.\n2. Serwis prowadzony jest przez zwrotnikraka.pl zarejestrowany na dane: 60-773 Poznań, ul. Śniadeckich 1/6, posiadający NIP 9721111013, Działalność wpisana do CEIDG, zwany dalej „Administratorem”.\n3. Adres Serwisu i dane kontaktowe: adres internetowy – www.coloncancer.pl, e-mail – [email protected]\n4. Informacje dotyczące zakresu przetwarzania danych osobowych przez Serwis („Polityka prywatności”) oraz zakres wykorzystania plików cookies znajdują się pod adresem URL: xxx\n8. Użytkownikami Serwisu mogą być osoby korzystające z zasobów tej strony internetowej www.coloncancer.pl za pośrednictwem Internetu, telefonu komórkowego oraz każdego innego środka przekazu jego treści.\n1. Serwis jest blogiem o charakterze publicystyczno – informacyjnym. Funkcjonuje na zasadzie serwisu tematycznego / bloga informacyjnego, służącego poszerzaniu świadomości i wiedzy Użytkowników w zakresie związanym z zagadnieniami onkologii oraz dostarczającym wiedzy osobom chorym, ich bliskim oraz wszystkim innym zainteresowanym szeroko rozumianą tematyką onkologiczną.\n3. Serwis może wstrzymać wykonywania Usług bezpłatnych określonych w § 2 ust. 1 lit. f) w sytuacji podjęcia wątpliwości co do: prawdziwości bądź rzetelności danych wskazanych przez Użytkownika.\nf) zawierających linki oraz reklamy podmiotów konkurencyjnych dla www.coloncancer.pl\n1. Administrator Serwisu nie ponosi odpowiedzialności za zakłócenia lub błędy w funkcjonowaniu Portalu nie wynikające z okoliczności, za które on nie odpowiada, w tym zakłócenia prowadzące do utraty danych, informacji, zdjęć lub innych treści umieszczonych w Serwisie oraz zakłócenia niekorzystnie wpływające na sprzęt komputerowy (zarówno oprogramowanie jak i tzw. hardware) wykorzystywany celem korzystania z Serwisu.\nb) podejmowania działań na szkodę innego Użytkownika, Administratora lub Serwisu,\n1. Administrator zastrzega możliwość wystąpienia przerw w działaniu strony internetowej serwisu – w związku z awarią, konserwacją, przebudową lub modernizacją. W przypadku przerw technicznych Serwis zamieści odpowiedni komunikat informacyjny na stronie www.coloncancer.pl z oznaczeniem szacowanego czasu ograniczeń w dostępności strony. Serwis podejmuje starania, aby przerwy techniczne występowały jak najrzadziej oraz aby były jak najmniej uciążliwe dla jego Użytkowników\n4. W przypadku dokonania zmian w Regulaminie, Serwis poinformuje Użytkowników o wprowadzonych zmianach, dacie od której wejdą one w życie poprzez publikację jednolitego tekstu Regulaminu na stronie www.coloncancer.pl. Zamówienia złożone przed dniem wejścia w życie zmian Regulaminu podlegają postanowieniom poprzednio obowiązującego Regulaminu, chyba że postanowienia nowego Regulaminu są dla Użytkownika korzystniejsze. Użytkownik dokonuje akceptacji wprowadzonych do Regulaminu zmian poprzez korzystanie z Serwisu po dacie wejścia tych zmian w życie. W przypadku braku akceptacji zmian wprowadzonych do Regulaminu, Użytkownik może zrezygnować z korzystania z Serwisu.\nPetycja pacjentów w sprawie leczenia raka jelita grubego


Rena | 2012-03-20\n7 godzin, tylko tyle czasu zajęło mi przeczytanie tej fenomenalnej książki. Przez cały czas historia jest przesiąknięta akcjom i tajemnicami, które po potrafią nieźle zaskoczyć. Jak na przykład to kim jest Hrabia, czy co się stanie gdy krew wszystkich podróżników zostanie zapisana. Cieszę się też że polubiłam Gideona, choć na począdku nie przepadałam za nim ani troszkę.\nTa książka jest najlepszym zakończeniem tej trylogii, choć w głębi duszy mam nadzieje, że autorka postanowi coś jeszcze napisać na temat Gwenny.