Jesteś tutaj: Strona główna Prenumerata SAS3/2020\nBIULETYN SAMORZĄDOWCA / PROFILAKTYKA ZDROWOTNA W SAMORZĄDACH\nRada nie może przekazać wójtowi (burmistrzowi, prezydentowi miasta) kompetencji do udzielania dotacji oraz ustalania jej wysokości\nBIULETYN SAMORZĄDOWCA / SĄDY O SAMORZĄDACH\nUchwała Kolegium Regionalnej Izby Obrachunkowej w Lublinie z dnia 24 marca 2020 r., nr 154/2020\nStosownie do przywołanego wyżej art. 403 ust. 5 ustawy Prawo ochrony środowiska trybu postępowania w sprawie udzielania dotacji, sposób jej rozliczania określa rada gminy. Przeniesienie na organ wykonawczy części uprawnień należących do organu stanowiącego, jest wykroczeniem poza przepis delegacyjny.\nTak wynika z uchwały Regionalnej Izby Obrachunkowej w Lublinie, stwierdzającej nieważność uchwały rady miasta, w sprawie przyjęcia programu ochrony zasobów wodnych dla miasta wraz z zasadami udzielania dotacji celowej.\nW § 6 Załącznika do badanej uchwały rada miasta postanowiła m.in., że prezydent miasta określa w drodze zarządzenia wzory wniosków oraz innych niezbędnych załączników, koniecznych do udzielenia i rozliczenia dotacji. W § 8 ust. 3 Załącznika zapisano, że do rozliczenia dotacji beneficjent zobowiązany jest załączyć w szczególności protokół wykonania inwestycji, zdjęcia z realizacji etapów inwestycji i faktury potwierdzające poniesione nakłady wraz z dowodami zapłaty. Natomiast z § 8 ust. 4 Załącznika wynika, że dotujący zastrzega możliwość żądania dodatkowych wyjaśnień lub dokumentów związanych z realizacją inwestycji i rozliczeniem dotacji. Jak wskazało Kolegium Izby, postanowienia powyższe nie precyzują, jakie dane powinien zawierać wniosek o udzielenie dotacji oraz jakie jeszcze załączniki konieczne są do udzielenia i rozliczenia dotacji. Nie określają również, jakich dodatkowych dokumentów (oprócz wymienionych w § 8 ust. 3 załącznika) można żądać od beneficjenta, w celu rozliczenia dotacji. Tymczasem zgodnie z treścią art. 403 ust. 5 ustawy Prawo ochrony środowiska, tryb postępowania w sprawie udzielania dotacji i sposób jej rozliczania określa rada gminy.\nW ocenie lubelskiej RIO określenie treści wniosku o udzielenie dotacji oraz wskazanie dokumentów i załączników niezbędnych do udzielenia lub rozliczenia dotacji jest elementem trybu postępowania, o którym mowa w art. 403 ust. 5 ustawy Prawo ochrony środowiska. Przeniesienie na organ wykonawczy części uprawnień należących do organu stanowiącego, poprzez upoważnienie go do określania dodatkowych, bliżej niesprecyzowanych dokumentów, niezbędnych do udzielenia i rozliczenia dotacji oraz zastrzeżenie, że dotujący może żądać od beneficjenta dodatkowych dokumentów związanych z realizacją inwestycji i rozliczeniem dotacji, stanowi – zdaniem Kolegium RIO – wykroczenie poza przepis delegacyjny. Takie zapisy w uchwale mogą powodować daleko posuniętą swobodę organu wykonawczego w zakresie ustalania rodzajów dokumentów niezbędnych do udzielenia i ostatecznego rozliczenia dotacji. W świetle wskazanego wyżej przepisu prawa, rada gminy nie została upoważniona do przekazania organowi wykonawczemu przypisanych jej ustawowo kompetencji.\nRegionalna Izba Obrachunkowa w Lublinie zwróciła ponadto uwagę, że w § 2 uchwały rada miasta postanowiła, iż jej przepisy wchodzą w życie z dniem podjęcia. W ocenie Kolegium RIO postanowienie to narusza art. 4 ust. 1 ustawy z dnia 20 lipca 2000 r. o ogłaszaniu aktów normatywnych i niektórych innych aktów prawnych. Przepis ten stanowi, że akty normatywne, zawierające przepisy powszechnie obowiązujące, są ogłaszane w dziennikach urzędowych i wchodzą w życie po upływie 14 dni od dnia ich ogłoszenia, chyba że dany akt normatywny określi termin dłuższy. Uchwała rady miasta, o której mowa w sentencji, stanowi bez wątpienia akt prawa miejscowego, ponieważ zawiera przepisy powszechnie obowiązujące i jako taka powinna zostać ogłoszona w wojewódzkim dzienniku urzędowym i wejść w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia. – W przedmiotowej sprawie nie zaistniały również okoliczności, upoważniające radę miasta do skrócenia okresu wejścia uchwały w życie. W konsekwencji zastrzeżenie w uchwale, iż wchodzi ona w życie z dniem podjęcia, skutkuje nieważnością nie tylko samego zapisu uchwały zawierającego taką regulację, lecz całej uchwały – czytamy w orzeczeniu lubelskiej Regionalnej Izby Obrachunkowej.\nUchwała Kolegium Regionalnej Izby Obrachunkowej w Olsztynie z dnia 12 marca 2020 r., nr 0102-141/20\nArt. 27 ust. 2 ustawy o sporcie wskazuje, że to wyłącznie organ stanowiący jednostki samorządu terytorialnego jest uprawniony do określania kwoty dofinansowania. Brak jest ustawowej delegacji do przekazania organowi wykonawczemu uprawnień do uznaniowego ustalania wielkości przyznawanej dotacji.\nTak wynika z uchwały Kolegium Regionalnej Izby Obrachunkowej w Olsztynie, stwierdzającej nieważność uchwały rady gminy, w sprawie określenia warunków oraz trybu finansowania zadań́ publicznych, sprzyjających rozwojowi sportu. W § 6 badanej uchwały rada gminy postanowiła, że dotacja celowa gminy nie może przekroczyć 85 % wartości projektu. Tymczasem zgodnie z art. 27 ust. 1 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie, tworzenie warunków, w tym organizacyjnych, sprzyjających rozwojowi sportu, stanowi zadanie własne jednostek samorządu terytorialnego. Stosownie do ust. 2 tego artykułu, organ stanowiący jednostki samorządu terytorialnego może określić, w drodze uchwały, warunki i tryb finansowania zadania własnego, o którym mowa w ust. 1, wskazując w uchwale cel publiczny z zakresu sportu, który jednostka ta zamierza osiągnąć.\nW ocenie Regionalnej Izby Obrachunkowej w Olsztynie, z art. 27 ust. 2 ustawy o sporcie wprost wynika, że to wyłącznie organ stanowiący jednostki samorządu terytorialnego jest uprawniony do określania kwoty dofinansowania. Brak jest ustawowej delegacji do przekazania wójtowi (burmistrzowi, prezydentowi miasta) uprawnień, do uznaniowego ustalania wielkości przyznawanej dotacji. A skoro tak, to postanowienie rady gminy, że „dotacja celowa nie może przekroczyć 85 % wartości projektu” powoduje w rzeczywistości, że nie wiadomo, w jakiej wysokości przysługuje to dofinansowanie. – Uchwalenie przez radę gminy postanowień́ o treści jak wyżej powoduje, że podjęcie decyzji w zakresie wyboru ostatecznej kwoty dotacji zostaje przesunięte z organu stanowiącego gminy na organ wykonawczy, co narusza art. 27 ust. 2 ustawy o sporcie w sposób istotny. Kolegium Izby stwierdza, że rada gminy w badanej uchwale nie ustaliła prawidłowo zasad udzielania dotacji celowej, poprzez nieokreślenie wysokości dotacji, o której mowa w art. 27 ust. 2 ustawy o sporcie.\nKolegium RIO w Olsztynie zwróciło także uwagę, że zgodnie z § 13 badanej uchwały „W przypadku, gdy suma dofinansowania złożonych wniosków przekracza wysokość środków przeznaczonych na realizację zadania, wójt gminy zastrzega sobie możliwość zmniejszenia wielkości dofinansowania lub objęcia nie wszystkich wnioskodawców”.\n– Postanowieniem § 13 badanej uchwały, rada scedowała swoją kompetencję na organ wykonawczy, czym naruszyła przepis art. 27 ust. 2 ustawy o sporcie. Tak sformułowany zapis powoduje, że to organ wykonawczy będzie decydował o rzeczywistej wysokości przyznanej dotacji, co stoi w sprzeczności z upoważnieniem ustawowym, iż to rada ustala warunki i tryb finansowania w formie dotacji zadań własnych – orzekła Regionalna Izba Obrachunkowa w Olsztynie.\nObowiązki pracodawców samorządowych w obszarze Pracowniczych Planów Kapitałowych\nZgodnie z postanowieniami ustawy o Pracowniczych Planach Kapitałowych podmiot zatrudniający, choćby zatrudniał tylko jedną osobę, będzie obowiązany od 1 stycznia 2021 roku uruchomić PPK dla swoich pracowników.\nUstawa o PPK rozłożyła w czasie wdrożenie nowej formy oszczędzania w jednostkach sektora finansów publicznych, jednak nie wykluczyła pracowników szeroko pojętej budżetówki z możliwości oszczędzania. W myśl art. 2 ust. 1, pkt 21 podmiotem zatrudniającym jest zarówno pracodawca, jak i zleceniodawca, co oznacza, że dla osób obowiązkowo podlegających ubezpieczeniom społecznym obowiązkowe będzie przygotowanie możliwości oszczędzania w ramach PPK. Zatem od 1 stycznia 2021 r. ustawa o PPK będzie mieć zastosowanie także do pracowników samorządowych, którzy do 10 kwietnia 2021 r. zostaną zapisani do PPK.\nAby uruchomić pracowniczy plan kapitałowy, podmiot zatrudniający obowiązany jest wybrać instytucję finansową, która zarządzać będzie środkami uczestników. Uczestnikiem PPK w sposób automatyczny stanie się każda osoba zatrudniona w wieku 18-55 lat, a osoby w wieku 55-70 lat będą mogły przystąpić do PPK poprzez złożenie do podmiotu zatrudniającego wniosku o rozpoczęcie oszczędzania. Od tej chwili zadaniem podmiotu zatrudniającego będzie cykliczne naliczanie, pobieranie i dokonywanie wpłat do PPK oraz obsługa zgłaszanych przez zatrudnionych dyspozycji.\nW celu wdrożenia PPK niezbędnym jest, aby podmiot zatrudniający dokonał wyboru usługodawcy oraz zawarł z nim umowę o zarządzanie PPK. Wyboru dokonuje się w porozumieniu z zakładowymi organizacjami związkowymi albo reprezentacją osób zatrudnionych, jeśli u danego pracodawcy nie funkcjonuje związek zawodowy. Następnie podmiot zatrudniający obowiązany jest zapisać do PPK wszystkie uprawnione osoby zatrudnione. Zapisanie to odbywa się poprzez zawarcie umowy o prowadzenie, której stroną jest uczestnik PPK i instytucja finansowa. Operacyjnie zapisanie zatrudnionych do PPK odbywa się poprzez dodanie do listy uczestników PPK będącej załącznikiem do umowy o prowadzenie danych identyfikujących uczestników. Co ważne, zmiany treści tego załącznika nie wywołują obowiązku aneksowania umowy o prowadzenie PPK.\nNEGOCJACJE Z USŁUGODAWCĄ WARUNKÓW UMÓW\nW związku z wdrożeniem PPK podmiot zatrudniający będzie miał możliwość negocjować z usługodawcą warunki umów. Dobrą praktyką wydaje się komasowanie postępowania przetargowego na poziomie wójtów, burmistrzów, prezydentów w gminach, czy też starostów powiatów i zarządów województw. Należy jednak zastrzec, że tylko niektóre postanowienia umowy będą podlegały negocjacjom. Zasadniczo treść umowy odzwierciedla ustawowe zapisy, jednakże w przypadku dużych podmiotów będzie istniała możliwość wynegocjowania dodatkowego wsparcia, szkoleń, materiałów informacyjnych, czy zasad wymiany danych osobowych.\nNiezależnie od skali działalności podmiotu zatrudniającego będącego jednostką sektora finansów publicznych, obowiązkowym zadaniem jest zapewnienie środków na dokonywanie wpłat do PPK. Zgodnie z przepisami ustawy o PPK podmiot zatrudniający obowiązany jest dokonywać wpłat podstawowych w wysokości 1,5% wynagrodzenia uczestnika PPK. Podmiot zatrudniający ma także możliwość zadeklarowania dokonywania wpłat dodatkowych do wysokości 2,5% wynagrodzenia. Przy czym istnieje możliwość różnicowania wysokości wpłaty dodatkowej ze względu na staż pracy uczestnika PPK, albo ze względu na inne postanowienia zakładowego układu zbiorowego pracy, czy regulaminu wynagradzania. Oznacza to, że planując budżet urzędu na 2021 r., należy przewidzieć dodatkowe wydatki związane z dokonywaniem wpłat do PPK. Warto także mieć na uwadze, że wpłaty do PPK podmiotu zatrudniającego stanowią przychód osoby zatrudnionej. Co oznacza, że w niektórych przypadkach może zaistnieć konieczność dostosowania wysokości wynagrodzenia do ograniczeń wynikających z wewnątrzzakładowych źródeł prawa pracy.\nWdrożenie PPK w jednostce będącej pracodawcą (także zleceniodawcą) samorządowym wiązać się będzie z uruchomieniem mechanizmów pozwalających osobom zatrudnionym i uczestnikom PPK na składanie określonych dyspozycji. Podmiot zatrudniający obowiązany będzie do przygotowania procedur wewnętrznych związanych z obsługą PPK. Wdrożone powinny zostać zarówno kanały, który osoby zatrudnione będą mogły przekazywać dyspozycje do pracodawcy, jak również uruchomiona powinna zostać procedura współpracy z instytucją finansową. W obu zakresach to do podmiotu zatrudniającego należy przygotowanie narzędzi oraz procedur, a także ich przetestowanie przed uruchomieniem PPK. Nowych funkcjonalności może wymagać oprogramowanie kadrowo-płacowe, używane obecnie w wielu urzędach. Wdrożenie tych zmian może być czasochłonne i należy zaplanować je już na etapie opracowania harmonogramu utworzenia PPK.\nWnioski dotyczące wysokości wpłat, czy samego faktu oszczędzania składane przez osoby zatrudnione muszą być kierowane do podmiotu zatrudniającego. To podmiot zatrudniający obsługiwać będzie naliczanie i pobieranie wpłat do PPK. Także zatrudnienie nowego pracownika wiązać się będzie z dodatkowymi obowiązkami pozwalającymi na wykonanie wypłaty transferowej środków, do czego ustawowo obowiązany został pracodawca.\nZ kolei dyspozycje uczestnika PPK dotyczące, np. zmiany alokacji wpłat, wskazania osób uprawnionych do środków po śmierci uczestnika, czy wnioski o wypłatę środków kierowane będą bezpośrednio do instytucji finansowej zarządzającej PPK.\nUstawodawca nałożył na podmioty zatrudniającego obowiązki informacyjne względem osób zatrudnionych i uczestników PPK:\npoinformowanie pracowników w wieku 55-70 lat o możliwości zapisania do PPK; Pracodawca informuje wszystkie osoby zatrudnione w wieku od 55 do 70 lat o możliwości złożenia przez nie wniosku o zawarcie umowy o prowadzenie PPK\n(przystąpienie do PPK),\npoinformowanie uczestników PPK o możliwości dokonywania wpłat dodatkowych do PPK, do wysokości 2,0% wynagrodzenia,\npoinformowanie uczestników PPK, których wynagrodzenie nie przekracza 1,2-krotności płacy minimalnej o możliwości obniżenia wpłaty podstawowej uczestnika PPK do 0,5% wynagrodzenia,\npoinformowanie pracowników o ponownym zapisaniu do PPK – co 4 lata do końca lutego, począwszy od 2023 r., pracodawca informuje wszystkie osoby, które zrezygnowały z oszczędzania w PPK, że z dniem 1 kwietnia zostaną ponownie zapisani do PPK.\nZgodnie z przepisami ustawy o PPK podmiot zatrudniający obowiązany jest do przechowywania dokumentacji PPK związanej z prowadzeniem Pracowniczego Planu Kapitałowego, np. deklaracji pracownika o rezygnacji z uczestnictwa w PPK lub deklaracji pracownika o dokonywanie wpłaty dodatkowej, ustawa nie przewiduje w jakim terminie należy przechowywać dokumentacje.\nAssociate w Praktyce Infrastruktury i Energetyki kancelarii Domański Zakrzewski Palinka, Katedra Prawa Ustrojowego\nPorównawczego UJ, kierownik projektu badawczego\nWyższe maksymalne stawki opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi\nDnia 31 marca 2020 r. w Monitorze Polskim pod poz. 330 opublikowano obwieszczenie Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego z dnia 31 marca 2020 r. w sprawie przeciętnego miesięcznego dochodu rozporządzalnego na 1 osobę ogółem w 2019 r. Obwieszczenie to stanowi podstawę do wyliczenia maksymalnych stawek opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi i określa, że przeciętny miesięczny dochód rozporządzalny na 1 osobę ogółem w 2019 r. wyniósł 1819 zł (w 2018 r. było to 1693 zł).\nAKTUALNOŚCI | PRZEGLĄD LEGISLACYJNY - SAS 3 / 2020\nPOLITYKA SPÓJNOŚCI – JEDNOLITY TEKST\nW Dzienniku Ustaw z dnia 7 maja 2020 r. pod pozycją 818 opublikowany został jednolity tekst ustawy z dnia 11 lipca 2014 r. o zasadach realizacji programów w zakresie polityki spójności finansowanych perspektywie finansowej 2014–2020.\nPIECZA ZASTĘPCZA – JEDNOLITY TEKST\nW Dzienniku Ustaw z dnia 8 maja 2020 r. pod pozycją 821 opublikowany został jednolity\ntekst ustawy z dnia 9 czerwca 2011 r. o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej.\nPRAWO ENERGETYCZNE – JEDNOLITY TEKST\nW Dzienniku Ustaw z dnia 11 maja 2020 r. ogłoszony został jednolity tekst ustawy z dnia 10 kwietnia 1997 r. – Prawo energetyczne.\nUstawa określa zasady kształtowania polityki energetycznej państwa, zasady i warunki zaopatrzenia i użytkowania paliw i energii, w tym ciepła, oraz działalności przedsiębiorstw energetycznych, a także określa organy właściwe w sprawach gospodarki paliwami i energią. Ustawa określa także warunki wykonywania i kontrolowania działalności polegającej na przesyłaniu dwutlenku węgla w celu jego podziemnego składowania w celu przeprowadzenia projektu demonstracyjnego wychwytu i składowania dwutlenku węgla.\n13 maja 2020 r. weszła w życie ustawa z 30 kwietnia 2020 r. o zmianie ustawy –Prawo energetyczne oraz ustawy o promowaniu energii elektrycznej z wysokosprawnej kogeneracji (Dz.U. z 2020 r. poz. 843).\nNowelizacja ujednolica reżim prawny w stosunku do wszystkich gazociągów przesyłowych przebiegających przez granicę RP, niezależnie od tego, czy łączą one Polskę z systemem gazowym państwa członkowskiego Unii Europejskiej i EFTA czy też państwa niebędącego stroną żadnej z tych umów, oraz zapewnienia jednolitego stosowania prawa UE wobec takiej infrastruktury.\nREFERENDUM OGÓLNOKRAJOWE – JEDNOLITY TEKST\nW Dzienniku Ustaw z dnia 13 maja 2020 r. pod pozycją 851 ogłoszony został jednolity tekst ustawy z dnia z dnia 14 marca 2003 r. o referendum ogólnokrajowym.\nUstawa reguluje zasady i tryb przeprowadzania referendum ogólnokrajowego. Referendum polega na udzieleniu na urzędowej karcie do głosowania pozytywnej lub negatywnej odpowiedzi na postawione pytanie albo pytania lub na dokonaniu wyboru między zaproponowanymi wariantami rozwiązań. Prawo udziału w referendum ma obywatel polski, jeżeli najpóźniej w dniu głosowania kończy 18 lat.\nUBEZPIECZENIA SPOŁECZNE – JEDNOLITY TEKST\nW Dzienniku Ustaw z dnia 15 maja 2020 r. pod pozycją 870 ogłoszony został jednolity tekst ustawy z dnia 25 czerwca 1999 r. o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa.\n15 maja 2020 r. do uzgodnień międzyresortowych oraz konsultacji publicznych przekazany został projekt ustawy o zmianie ustawy – Prawo o ruchu drogowym oraz niektórych innych ustaw.\nAktualnie obowiązujące przepisy ustawy z dnia 20 czerwca 1997 r. – Prawo o ruchu drogowym (Dz.U. z 2020 r. poz. 110, z późn. zm.), nie przewidują możliwości poruszania się przy pomocy urządzeń transportu osobistego po drogach publicznych (a także po drogach w strefach zamieszkania oraz drogach wewnętrznych położonych w strefach ruchu). Obecny stan prawny nie wskazuje wprost, jaki jest status osoby korzystającej z takiego urządzenia (jakie wiążą się z tym obowiązki i uprawnienia). Projektowane przepisy wprowadzają do ustawy definicję urządzenia transportu osobistego i określają dla tego pojazdu maksymalne wymiary (szerokość – nieprzekraczająca w ruchu 0,9 m, długość – nieprzekraczająca 1,25 m) oraz maksymalną prędkość jazdy ograniczoną konstrukcyjnie do 25 km/h, jak również źródło napędu (napęd elektryczny). Zgodnie z projektowaną regulacją, objęte zostało definicją roweru (zmiana w art. 2 pkt 47 ustawy), poza wyjątkami wskazanymi wprost w projektowanej ustawie. W konsekwencji kierującego urządzeniem transportu osobistego obowiązują zasady ruchu drogowego takie jak dla kierującego rowerem, dotyczą go także zasady odnoszące się do kierującego pojazdem. W przypadku kolizji kierujący urządzeniem transportu osobistego traktowany będzie jak rowerzysta, nie jak pieszy.\n15 maja 2020 r. do uzgodnień międzyresortowych oraz konsultacji publicznych przekazany został projekt rozporządzenia Ministra Klimatu w sprawie wymagań technicznych, warunków przyłączenia oraz współpracy mikroinstalacji z systemem elektroenergetycznym.\nProjekt rozporządzenia jest realizacją zawartego w art. 9 ust. 4 a ustawy z dnia 10 kwietnia 1997 r. – Prawo energetyczne (Dz.U. z 2020 r. poz. 833 i 843) upoważnienia, które nakłada na ministra właściwego do spraw klimatu obowiązek określenia: wymagań technicznych w zakresie przyłączania mikroinstalacji do sieci oraz warunków jej współpracy z systemem elektroenergetycznym; warunków przyłączania mikroinstalacji do sieci oraz tryb; wydawania warunków przyłączania dla tej instalacji; dokonywania zgłoszenia przyłączenia mikroinstalacji. Zasadniczym celem rozporządzenia jest redukcja i uproszczenie formalności związanych z przyłączaniem mikroinstalacji, a tym samym uatrakcyjnienie procesu inwestycyjnego w zakresie tego rodzaju instalacji.\n15 maja 2020 r. do uzgodnień międzyresortowych oraz konsultacji publicznych przekazany został projekt rozporządzenia Ministra Rozwoju w sprawie uprawnień zawodowych w dziedzinie geodezji i kartografii.\nW dniu 31 lipca 2020 r. wejdzie w życie ustawa z dnia 16 kwietnia 2020 r. o zmianie ustawy –Prawo geodezyjne i kartograficzne oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 782). Przedmiotowa nowelizacja wprowadza zamiany w Rozdziale 8 ustawy dotyczącym uprawnień zawodowych oraz odpowiedzialności dyscyplinarnej. W związku z wprowadzonymi zmianami zaistniała potrzeba wydania nowego rozporządzenia w sprawie uprawnień zawodowych w dziedzinie geodezji i kartografii. W projekcie rozporządzenia przewiduje się m.in. wprowadzenie nowych rozwiązań, których istotą jest usprawnienie procesu nadawania uprawnień zawodowych w dziedzinie geodezji i kartografii i prac komisji kwalifikacyjnej.\nSPIS TREŚCI SAS 3 / 2020\nUchwała rady miasta nie może ograniczyć prawa nauczycieli\ndo dodatku za wychowawstwo, wynikającego z przepisów prawa\nDo przyznania dotacji niepublicznym przedszkolom\nw ustawowej wysokości nie jest konieczna uchwała rady gminy\nGospodarka odpadami komunalnymi w okresie epidemii\nNumer księgi wieczystej to dane osobowe\nInterpelacje radnych na przykładzie ustawy o samorządzie gminnym\nNowe zadanie samorządu na skutek zmiany ustawy o dostępie do informacji publicznej\nNiezdolność do pracy wójta w czasie stanu epidemicznego\nZmiana aktu własności ziemi – zadanie wójta czy starosty?\nOd kiedy zawieszenie terminów w postępowaniu\nadministracyjnym w okresie epidemii?\nJak w okresie zagrożenia epidemią wydać decyzję administracyjną?\nCzy proces inwestycyjno-budowlany w Polsce wymaga zmian w prawie?\nZ powodu epidemii zwiększone limity zwolnień\nz podatku dochodowego świadczeń socjalnych\nFinansowanie nauczycieli w ramach unijnego projektu\nWynagrodzenie nauczycieli za godziny ponadwymiarowe w czasie epidemii\nCzy dyrektor szkoły łamie przepisy nauczając\nw tych samych godzinach pracy w dwóch placówkach?\nCzy dyrektor szkoły narusza prawo\nnauczyciela do ochrony danych osobowych?\nOdmowa podpisania umowy w czasie epidemii\nnie musi skutkować zatrzymaniem wadium\nPrzeciwdziałanie chorobom zakaźnym upraszcza procedury zamówień publicznych\nZapewnienie bezpieczeństwa pracownikom wpływa na jawne otwarcie ofert\nDODATEK - BIULETYN SAMORZĄDOWCA 3 / 2020\nNowy termin na dostosowanie gminnych systemów gospodarki odpadami komunalnymi\nNowy termin na dokonanie analizy stanu gospodarki odpadami komunalnymi za 2019 r.\nZapewnienie ciągłości sprawowania władzy w czasie epidemii\n– przejęcie obowiązków wójta, burmistrza, prezydenta miasta\nJanosikowe – największy spadek dochodów w województwie mazowieckim\nSubwencja regionalna – sześć lat po wyroku Trybunału Konstytucyjnego\nOrganem określającym regulacje umowne w sprawie programu opieki\nnad zwierzętami bezdomnymi jest wójt (burmistrz, prezydent miasta), a nie rada gminy\nRada nie może przekazać wójtowi (burmistrzowi, prezydentowi miasta)\nkompetencji do udzielania dotacji oraz ustalania jej wysokości\nKorespondencja służbowa w pracy gmin i powiatów\nDODATEK - ORZECZNICTWO I ROZSTRZYGNIĘCIA NADZORCZE DLA SAMORZĄDÓW - 3 / 2020\nRoszczenie miasta o zwrot bonifikaty od osoby znajdującej się w wyjątkowej sytuacji życiowej\nOdpowiedzialność za szkodę na drodze może należeć do powiatu, jak i poszkodowanego\nWybór radnego do komisji rady gminy nie jest uzależniony od jego zgody\nPismo bez podpisu nie jest decyzją administracyjną\nCzynniki uwzględniane przez radę gminy przy ustalaniu stawek opłat za zajęcie pasa drogowego\nNie ma podstaw do podawania przez radę miasta definicji „pojazdu” w akcie prawa miejscowego\nObowiązek opiniowania uchwały rady gminy w sprawie obniżenia średniej ceny skupu żyta\nPrzedmiotem opodatkowania może być nieruchomość z domkiem letniskowym, a nie sam domek\nRóżnicując stawki opłaty targowej rada gminy musi uwzględnić wszystkie możliwe formy i sposoby sprzedaży\nMocą wyżej przywołanej tzw. Tarczy antykryzysowej 3.0 ustawodawca zdecydował się również na przesunięcie terminu na dokonanie przez wójta (burmistrza, prezydenta miasta) analizy stanu gospodarki odpadami komunalnymi za 2019 r., o której mowa w art. 9tb ust. 1 ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach do dnia 30 listopada 2020 r. (z dnia 30 kwietnia 2020 r.).\nTzw. Tarczą antykryzysową 3.0 (tj. ustawą z dnia 14 maja 2020 r. o zmianie niektórych ustaw w zakresie działań osłonowych w związku z rozprzestrzenianiem się wirusa SARS-CoV-2) ustawodawca przesunął ustalony mocą ustawy z dnia 19 lipca 2019 r. o zmianie ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach oraz niektórych innych ustaw termin na dostosowanie gminnych systemów gospodarki odpadami komunalnymi do nowej rzeczywistości prawnej (m.in. wprowadzenie bezwzględnego obowiązku selektywnego zbierania odpadów komunalnych dla wszystkich) z dnia 6 września 2020 r. na dzień 31 grudnia 2020 r. Tym samym, gminy dostały dodatkowe prawie 4 miesiące możliwości funkcjonowania na dotychczasowych zasadach w tym zakresie.\nCzy rada gminy/powiatu w dalszym ciągu może obradować w sposób zdalny?\nPrzepisy kolejnej, trzeciej już nowelizacji specustawy koronawirusowej (tj. ustawy z dnia 14 maja 2020 r. o zmianie niektórych ustaw w zakresie działań osłonowych w związku z rozprzestrzenianiem się wirusa SARS-CoV-2; Dz. U. poz. 875)) ani nie uchyliły obowiązującego od dnia 31 marca 2020 r. przepisu art. 15zzx specustawy koronawirusowej (tj. ustawy z dnia 2 marca 2020 r. o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywoływanych nimi sytuacji kryzysowych; Dz.U. poz. 374 z późn. zm.), ani też nie zmieniły jego brzmienia.\nJednocześnie w dalszym ciągu (od dnia 20 marca 2020 r.) obowiązuje stan epidemii. Tym samym organy stanowiące jednostek samorządu terytorialnego w dalszym ciągu mogą obradować w sposób zdalny. Dopuszczalność takiego działania będzie występować albo tak długo, jak obowiązywać będzie stan zagrożenia epidemicznego czy stan epidemii, albo do czasu uchylenia przywołanego przepisu art. 15zzx specustawy koronawirusowej. Nie sposób bowiem wykluczyć, że tak jak w przypadku przepisów zawieszających terminy procesowe, sądowe i administracyjne (art. 15zzr i art. 15zzs specustawy koronawirusowej) ustawodawca zdecyduje się na uchylenie omawianego przepisu art. 15zzx specustawy koronawirusowej, uznając, że spełnił on już swoją rolę i dalsze jego obowiązywanie jest zbędne.\nprawnik w Kancelarii Radców Prawnych Zygmunt\nJerzmanowski i Wspólnicy sp.k. w Poznaniu


Regeneracja narządów płciowych po ciąży\nWysłany: Sob 27-12-2014, 20:22 Temat postu: Regeneracja narządów płciowych po ciąży\nPiszę w imieniu siostry, ponieważ jest już rok po porodzie, a nadal nie mogą odnaleźć z partnerem satysfakcji seksualnej. Jej partner twierdzi, że jest zbyt luźna. Są dostępne zabiegi regenerujące pochwę laserowo, warto? Proszę o opinię.\nWysłany: Czw 23-11-2017, 9:14 Temat postu:\nNie ma czego się wstydzić dziewczyny, normalna sprawa, że każda z nas chce wyglądać ładnie, także w tych intymnych miejscach. Też po porodzie chciałam to poprawić i właśnie dlatego zdecydowałam się na rewitalizację okolic intymnych w /reklama/ , wszystko super, profesjonalnie i bez bólu także jak najbardziej polecam .


Yves Saint Laurent - Replix.pl\nStrona Główna | Yves Saint Laurent\nPotentat na rynku perfum, ale również i mody. Wyznacznik najdoskonalszego stylu i nieprześcignionej elegancji. Taka właśnie jest marka Yves Saint Laurent, jedna z najbardziej rozpoznawalnych, popularnych i cenionych marek perfum na rynku międzynarodowym. Yves Saint Laurent perfumy to produkty luksusowe i bardzo ekskluzywne, dedykowane znawcom i koneserom piękna, dedykowane wszystkim tym, którzy pragną otaczać się elegancją i szykownością w każdym calu. To także wysokojakościowy wybór konsumencki, idealny na trafiony, gustowny prezent oraz do codziennego użytkowania własnego.\nPonad 190 różnorodnych zapachów, dedykowanych mężczyznom i kobietom, znaleźć można w bogatej ofercie perfumerii dostępnej online. To prawdziwe królestwo dla wszystkich tych, którzy pragną podkreślić swoją atrakcyjność oraz móc spryskać się luksusowym zapachem zawsze wówczas, gdy tego zapragną. W ten sposób bowiem wyrażać będą dbałość o siebie i najbliższe otoczenie oraz eksponuje się dbałość o pełnię klasy, elegancji i szyku.\nWśród popularnych zapachów dedykowanych kobietom, powstałych w laboratoriach uznanego producenta Yves Saint Laurent, wskazać z pewnością należy na zapach znany na arenie międzynarodowej. To Yves Saint Laurent Black Opium, bardzo charakterystyczna linia zapachowa, stworzona z myślą o kobietach uwielbiających orientalne klimaty i lubiących czarować własną zmysłowością szczególnie w czasie zimowych, mroźnych dni. Zapach Black Opium to kompozycja stworzona na wielkie okazje i wieczory, wydobywająca z kobiety wszystko to, co najpiękniejsze i dedykowane właśnie płci pięknej. Zapach ten czaruje i zniewala – szczególnie panów, którzy uwielbiają otaczać się pięknymi kobietami.\nTe niepowtarzalne perfumy powstały w ramach inspiracji muzyką i zawierają w sobie to, co każda kobieta powinna podkreślać: czar, absolutną zmysłowość i energię.\nKolejnym, znanym bardzo i popularnym zapachem kobiecym stworzonym przez mistrzów Yves Saint Laurent jest Mon Paris. Owocowo – kwiatowa kompozycja bazuje na takich aromatach jak gruszka, malina, pomarańcza i truskawka, a całość przełamują akcenty jaśminu, piwonii oraz kwiatu pomarańczy. Zapach ten jest bardzo kobiecy i zmysłowy, a przy tym pozbawiony charakterystycznej duszności, typowej dla mocnych i wyrazistych perfum. Wybierany przez panie uwielbiające otaczać się naturalnością i eksponować zmysłowość w cudownym wydaniu.\nYves Saint Laurent perfumy nowość to także wiele ciekawych propozycji dla pewnych siebie, bardzo męskich mężczyzn, którzy uwielbiają kusić zmysłowym zapachem i podkreślać własną naturę zdobywcy. Takim zapachem jest La Nuit De L’Homme Eau Electrique, bazujący na orzeźwiających akcentach cytryny, mandarynki oraz zielonego jabłuszka. Do tego dochodzą aromaty kojącej zmysły lawendy, szałwii, jak i kwiatu pomarańczy.\nNowość w kompozycjach zapachowych od światowego mistrza perfumeryjnego dedykowana jest mężczyznom odważnym, skłonnym do podejmowania wyzwań, umiejących podkreślić własną męskość oraz chętnie emanujących siłą i zmysłowością. Perfumy te idealnie podkreślają męską naturę i pozwalają cieszyć się pełnią życia. Na taki luksus stać dziś każdego. I nieważne staje się to, że markowe perfumy używane być powinny tylko na wielkie okazje – każdego dnia bowiem ta wielka okazja może się zdarzyć. Nie warto więc odmawiać sobie odrobiny luksusu, na który zasługuje każdy z nas. Bo z piękna trzeba umieć korzystać i otaczać się nim możliwie często. Warto więc wybierać doskonałej jakości perfumy – takie jak Yves Saint Laurent właśnie.


Robert Makłowicz a kuchnia Izraela\nPortal Erec Israel KulinariaRobert Makłowicz a kuchnia Izraela\tKulinaria Robert Makłowicz a kuchnia Izraela\nKategoria: Kulinaria\tOpublikowano: 03 marzec 2010\tDrukuj E-mail Po trzech godzinach lotu podróżnik z Krakowa ląduje nad tropikalnym Morzem Czerwonym. W najdalej na południe wysuniętym punkcie Izraela, przy granicy z Egiptem i Jordanią, turystów złaknionych lata w zimie wabi kurort Ejlat. Robert Makłowicz zwiedza miasto i jego plaże, a w pobliskim delfinarium proponuje coś z menu butlonosów – rybę w ostrym sosie. Po wizycie w podmorskim obserwatorium, z którego można podglądać życie na rafie koralowej, czas na podróż przez pustynię na wielbłądzie i pieczenie placków pita nad ogniskiem w oazie. Na koniec dnia, w ruinach starożytnego miasta Nabatejczyków – sałatka z awokado z pastą sezamową i jogurtem.\nGórująca nad supersłonym morzem i Pustynią Judzką starożytna twierdza Masada to dla Izraelczyków miejsce wyjątkowe: symbol niezłomnej walki i poświęcenia w imię wolności. Z czasów antycznych jeden krok do współczesności: położony obok kibuc Ein Gedi jest wzorcowym przykładem sukcesu zagospodarowania pustynnych nieużytków przez izraelskich osadników. Po obowiązkowej, ozdrowieńczej kąpieli w Morzu Martwym, Robert Makłowicz łączy siły z szefem kuchni miejscowego hotelu; wspólnie przyrządzają kebab, danie często opacznie nazywane i podawane w Polsce. Rajd terenowym autem to okazja do kolejnego gotowania na środku Pustyni Judzkiej: sałatka z kaszy bulgur z jarzynami i miętą.\nJerozolima ze Ścianą Płaczu i Wzgórzem Świątynnym to w Izraelu obowiązkowy punkt zwiedzania. Stare Miasto i jego cztery kwartały: żydowski, chrześcijański, ormiański i muzułmański to z kolei podróż przez różne światy kulturowe i kulinarne w obrębie otomańskich murów obronnych. Robert Makłowicz zaprasza do wspólnego gotowania szefa jerozolimskiej restauracji, znawcę biblijnych ziół. Efektem tej współpracy są figi nadziewane piersią z kurczaka. W podmiejskim miasteczku Abu Gosh, zamieszkanym głównie przez Arabów i słynącym ze znakomitego humusu, smakosz z Krakowa bierze natomiast udział w produkcji tego bliskowschodniego specjału robionego z ciecierzycy i pasty sezamowej z dodatkiem ziół i przypraw.\nNa mapie podróży śladami Biblii pojawiają się legendarnie brzmiące nazwy miejsc i miejscowości takich jak Góra Oliwna, Góra Syjon, Droga Krzyżowa, Bazylika Grobu Świętego, Cezarea Maritima, Kana Galilejska, Góra Tabor czy Nazaret. Wiele z nich wygląda dziś całkiem współcześnie i prozaicznie, można jednak poczuć w nich tchnienie biblijnej historii. W karcie dań odcinka pozycje z tamtych czasów: między innymi Majadarra, czyli pilaw z soczewicą, ryba piotrosz nad Jeziorem Galilejskim i niezwykle słodkie słodycze z nazarejskiej cukierni.


Rewolucja w świecie opon - wiadomości w Plastech.pl\nTworzywa / Guma Wiadomości Rewolucja w świecie opon\nRewolucja w świecie opon\nKoncern Michelin zaprezentował we Francji pierwszą letnią oponę posiadającą jednocześnie homologację zimową. To oznacza, że opony te mogą być używane zimą również w krajach gdzie opony zimowe są obowiązkowe. Co istotne, w przeciwieństwie do opon całorocznych, których osiągi w lecie i zimie są wynikiem technicznego kompromisu, opony CrossClimate uzyskały najwyższą klasę A przyczepności do mokrej nawierzchni zarówno według kryteriów oceny opon letnich, jak i zimowych. Do tej pory uważano, że takie połączenie cech jest niemożliwe do uzyskania w jednej oponie, tymczasem nowy produkt dostosowuje swoje właściwości do warunków pogodowych, między innymi dzięki zastosowaniu nowatorskiej konstrukcji bieżnika i wykorzystaniu inteligentnych elastomerów.\nOpona została już poddana testom i ocenom przez niezależne organizacje: TÜV SÜD Product Service i DEKRA Test Center i UTAC-CERAM Group. Potwierdziły one wysokie osiągi w warunkach letnich, jak i zimowych, oraz przewagę nad oponami całorocznymi dostępnymi na rynku, między innymi w kluczowym dla bezpieczeństwa obszarze hamowania na suchej nawierzchni.\nOsiągi uzyskiwane przez nową oponę to efekt połączenia kliku zaawansowanych technologii. Po pierwsze, do jej produkcji użyto innowacyjnej mieszanki, która sprawia, że powierzchnia bieżnika jest wyjątkowo elastyczna. Dzięki temu może przylegać do najmniejszych nierówności nawierzchni we wszystkich warunkach - na drodze suchej, mokrej i pokrytej śniegiem. Opona ma także niskie opory toczenia. Inżynierowie Michelin zredukowali wytwarzanie ciepła dzięki zastosowaniu krzemionki najnowszej generacji, która została dodana do mieszanki gumowej znajdującej się bezpośrednio pod bieżnikiem.\nPonadto w nowej konstrukcji zastosowano unikatowe połączenie kierunkowej rzeźby bieżnika z niestandardowym położeniem samoblokujących się lameli 3D. Lamele 3D biegnące wzdłuż klocków bieżnika mają położenie typowe dla opony letniej, a jednocześnie cechuje je konstrukcja i geometria lameli zimowych Michelin. Ich geometria jest bardzo skomplikowana, są pofalowane, a ich szerokość się zmienia. W warunkach zimowych lamele wywołują "efekt pazura", wczepiając się w śnieg i zwiększając trakcję. Kierunkowa rzeźba ze zmiennymi kątami położenia wydłużonych klocków optymalizuje przyczepność na śniegu: w kierunku poprzecznym dzięki bardziej ostremu kątowi w centrum oraz w kierunku wzdłużnym, gdzie klocki bardziej się otwierają. Pionowa i pozioma falistość lameli wytwarza efekt samoblokowania - lamele zamykają się dla uzyskania większej sztywności klocków bieżnika, co daje lepszą stabilność opony niezależnie od sił na jakie napotyka podczas: trakcji, hamowania i trzymania w zakręcie.\nW nowej oponie wykorzystano również innowacyjne połączenie klocków bieżnika o ściętych krawędziach z lamelami o wysokich osiągach zapewnia maksymalny kontakt z powierzchnią drogi, co zwiększa efektywność hamowania na suchych nawierzchniach. Jednoczesne zastosowanie innowacyjnych lamelek o pełnej głębokości, zapewnia doskonałe hamowanie i trakcję na śniegu.\nKonstrukcja nowej opony jest zarówno odpowiedzią na potrzeby kierowców, jak również na ocieplający się klimat w Europie. Opony CrossClimate wejdą na rynek w maju br. i będą dostępne w 23 różnych rozmiarach, od 15 do 17 cali. Wprowadzenie następnych rozmiarów planuje się na rok 2016.\nCzytaj więcej: Guma, kauczuk 161 Motoryzacja 262 Elastomery 31 Opony 42


"Duże koncerty wrócą jako ostatnie" - mówi Lars Ulrich | Beatit.tv\nHOME > NEWSY > GORĄCE NEWSY PERKUSYJNE > Lars Ulrich: duże koncerty wrócą jako ostatnie\nLis 20, 2020 | GORĄCE NEWSY PERKUSYJNE, NEWSY, PERKUSIŚCI, WYWIADY Z PERKUSISTAMI | 0 komentarzy\nKilka dni temu Lars Ulrich udzielił wywiadu CNBC. Gdy rozmowa zeszła na temat kryzysu związanego z koronawirusem, wygadany perkusista szybko wypowiedział się na temat imprez organizowanych w dużych halach i na stadionach:\n„Ponieważ najpierw niestety musimy się z tym uporać, ostatnią rzeczą, jaka się wydarzy, będą wielkie koncerty. Wiecie, te halowe na 20 000 ludzi i stadionowe na 50 000. Masowe imprezy sportowe na żywo jest znacznie łatwiej przywrócić niż koncerty, bo są one „nieco bardziej uporządkowane” niż wyprzedane koncerty rockowe. Teraz, w porównaniu do wiedzy sprzed trzech czy sześciu miesięcy, jest jasne, że niestety jeszcze długo sobie poczekamy. Powiedziałbym, że obecnie możemy stawiać na trzeci kwartał, a więc najwcześniej jesień przyszłego roku. Dobra wiadomość na temat koncertów na żywo jest taka, że kiedy Metallica i inne popularne zespoły ponownie zagrają w dużych halach lub na stadionach, można liczyć na to, że Covid w obecnej postaci będzie należał do przeszłości. “\nLars poruszył również temat eksperymentalnych sposobów pozostawania w kontakcie z fanami. Chodzi tu o pierwszy koncert zagrany przez Metallikę, a następnie pokazany w ponad trzystu kinach samochodowych na terenie Kanady i USA. Nie był zbyt entuzjastyczny, jeśli chodzi o przyszłość takich przedsięwzięć:\n“To był sukces, ale jednocześnie nie wiem, na jakich podstawach tego rodzaju sytuacje mogłyby opierać się w przyszłości. Uważam, że jest to raczej jednorazowe wydarzenie. Nie sądzę, żeby dało się to robić jakoś często. Takie akcje szybko się wypalą.”\nLars Ulrich i Metallica kolejny raz w Polsce\nCharlie Benante o swoim sposobie pracy i płatnych…\nMetallica: werbel na "St. Anger" vs. pokrywka od śmietnika


KMM » Ambasadorzy\n"Estetyka otoczenia to nie sprawa gustu. Estetyka to inwestycje, turystyka, to rozwój Twojego miasta!"\ndr hab. prof. IH PAN Magdalena Gawin - Wiceminister Kultury i Dziedzictwa Narodowego, Generalny Konserwator Zabytków. Z zawodu historyk, eseistka. W 2002 r. obroniła rozprawę: „Higiena Rasy. Historia polskiego ruchu eugenicznego 1880-1953” i zdobyła stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie historii. 12 maja 2016 r. uzyskała w IH PAN stopień doktora habilitowanego na podstawie pracy „Spór o równouprawnienie kobiet 1864-1919”.\nW 2007-2008 r. zorganizowała wspólnie z dr S. Kuźmą multimedialną wystawę bilingwalną: „Walka z degeneracją rasy” poświęconą polskiemu i zagranicznemu ruchowi eugenicznemu. Zainicjowała powstanie filmu dokumentalnego pt. „Śmierć psychiatry”, opisującego samobójczą śmierć dr Karola Mikulskiego 17 marca 1940 r., który odmówił Niemcom wyznaczenia listy pacjentów przeznaczonych do eksterminacji. W latach 2013-2015 r. rozpoczęła badanie dotyczące przebiegu okupacji niemieckiej na północnym Mazowszu w okolicach nazistowskiego obozu zagłady Treblinka i sądzenia zbrodni z lat wojny w PRL. Inicjatorka Ośrodka Badań nad Totalitaryzmami im. Witolda Pileckiego.\nAutorka książek, m.in. „Rasa i nowoczesność. Historia polskiego ruchu eugenicznego 1880-1952”, „Bilet do nowoczesności. O kulturze w XIX-XX wieku”, opracowań, artykułów.\n"Odsłońmy góry, uporządkujmy miasta, chrońmy unikalną tożsamość każdego regionu!"\nSebastian Karpiel-Bułecka - architekt z wykształcenia, muzyk z zamiłowania. Ukończył Technikum Budownictwa Regionalnego oraz Wydział Architektury Politechniki Krakowskiej. Gra na: skrzypcach, dudach podhalańskich, instrumentach pasterskich.\nZałożyciel i lider zespołu Zakopower, łączącego góralską tradycję z nowoczesnym brzmieniem. Zespół ma na swoim koncie 7 albumów w tym 4 studyjne, okolicznościowe „Kolędowo”, DVD oraz koncertowy zapis projektu z Atom String Quartet. Sebastian wraz z zespołem Zakopower zagrał na prestiżowych europejskich festiwalach. Razem z zespołem Zakopower otrzymał nagrody: Fryderyk – czterokrotnie. Trzykrotnie zwyciężył w konkursie Premier Festiwalu Opolskiego, zwyciężył również na festiwalu TopTrendy.\nPrzez 15 lat, wraz z kolegami, którzy współtworzą Zakopower, jako „Kapela Sebastiana Karpiela Bułecki” grał folkową muzykę Karpat, Podhala, węgierską i słowacką. Do tej pory Kapela koncertuje promując kulturę ludową skalnego Podhala. Współtworzy projekt „Głosy Gór” m.in. z Januszem Olejniczakiem i Jerzym Maksymiukiem ukazujący wpływ muzyki i tradycji góralskiej na twórczość wybitnych kompozytorów polskich, m.in. Karola Szymanowskiego, Henryka Mikołaja Góreckiego, Wojciecha Kilara. Próbuje też swych sił w muzyce poważnej, jazzie, śpiewa z wybitnymi osobowościami świata Opery.\n"Polska jest piękna, tylko nie zawsze możemy to dostzreć, przez chaos reklamowy, jaki nas otacza"\nBogdan Kalus - aktor filmowy i teatralny. Założyciel pierwszego prywatnego teatru Korez w Karowicach, w którym występował do 2014 roku. Od 2008 roku współpracuje z Teatrem Capitol. Artysta jest też współzałożycielem kabaretu KaŁaMaSz.\nBogdan Kalus szczególnie dobrze znany jest szerokiej publiczności, dzięki roli w serialu Ranczo. Na potrzeby kampanii Krajobraz Mojego Miasta aktor wziął udział w realizacji trzech spotów nawiązujących właśnie do tego serialu i promujących idee kampanii.\n"Kampania społeczna „Krajobraz mojego miasta” uczy odpowiedzialności za przestrzeń w której żyjemy."\nDorota Chotecka - aktorka filmowa i teatralna. W 1994 r. ukończyła PWSFTviT w Łodzi.\nPopularność przyniosły jej role w serialach” Ranczo”, „Miodowe lata” czy „ 13 posterunek”. Ma na swoim koncie ma role u wybitnych reżyserów, min. Marka Koterskiego: „Wszyscy jesteśmy Chrystusami”, „Dzień świra” . Obecnie można ją oglądać na deskach Teatru Capitol w Warszawie.\nNa potrzeby kampanii Krajobraz Mojego Miasta wzięła udział w realizacji trzech spotów nawiązujących do serialu "Ranczo" i promujących idee kampanii.\n"Największymi skarbami Podhala są krajobraz i tradycja - jesteśmy za nie osobiście odpowiedzialni."\nKrzysztof Trebunia-Tutka – architekt o specjalności architektura drewniana i regionalna, muzyk, pedagog. Z urodzenia i zamiłowania – góral i zakopiańczyk, hołdujący tradycji i walczący o jej przetrwanie. Jest absolwentem Wydziału Architektury Politechniki Krakowskiej i nauczycielem dyplomowanym muzyki tradycyjnej. Założyciel i lider rodzinnego zespołu Trebunie-Tutki, kapeli góralskiej Śleboda, zespołu ”Małe Trebunie-Tutki”, autor audycji radiowych i prelekcji, pomysłodawca i autor wielu płyt z muzyką góralską i inspirowaną (współpraca międzykulturowa m.in. z Twinkle Brothers z Jamajki, Quintetem Urmuli z Gruzji, projekty z Voo Voo i Wojciechem Waglewskim, Krzysztofem Ścierańskim, Kiniorem).\nTwórca nurtu Nowej Muzyki Góralskiej, która jest kreatywną kontynuacją muzyki Skalnego Podhala i próbą ocalenia jej dla przyszłych pokoleń. Autor prekursorskiej metody nauczania muzyki góralskiej z opracowanym przez siebie zapisem palcowym. Jako muzyk-instrumentalista nagradzany w konkursach muzyki tradycyjnej. Za swoją twórczość i całokształt pracy wielokrotnie nagradzany, m.in. medalem GLORIA ARTIS i Zasłużony dla Kultury Polskiej, tytułem Twórca Honoris Gratia, przyznaną przez Radę Naukową Związku Podhalan, Nagrodą im. Oskara Kolberga (z kapelą rodzinną), prestiżowym tytułem AMBASADOR POLSZCZYZNY (z zespołem Trebunie-Tutki), przyznanym przez Radę Języka Polskiego PAN.\n"Krajobraz i miejska przestrzeń, tak jak powietrze jest dobrem wspólnym i tak jak powietrze powinna być chroniona."\nWiktor Lach - społeczny opiekun zabytków, społecznie wspiera urzędy konserwatorskie, samorządy oraz właścicieli w ratowaniu zabytków. Od wielu lat bada i zajmuje się problematyką ochrony drewnianej architektury letniskowej zwanej świdermajer oraz walką ze szkodliwymi stereotypami na temat zabytków.\nWspółautor (razem z dr inż. Marcinem Górskim) poradnika remontowo-budowlanego „Jak wyremontować świdermajera?”. Prezes fundacji Dobra Przestrzeń zajmującej się szeroko pojętą ochroną dóbr kultury. Inicjator i współorganizator interdyscyplinarnych warsztatów „Funkcja, przestrzeń, nowe życie świdermajera” przeznaczonych dla studentów Wydziału Architektury Politechniki Warszawskiej i Wydziału Technologii Drewna Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.\nKoordynuje prace zespołu konserwatorskiego przy remoncie dawnego pensjonatu Gurewicza w Otwocku, który jest uważany za największy budynek drewniany w Europie.\n"Nasze miasta mogą być piękniejsze i bardziej zadbane. Pora uwierzyć w to, że Polska to piękny kraj, pełen ciekawej architektury i dobrej przestrzeni, o którą musimy razem zadbać."\nJan Mencwel - animator kultury, działacz ruchów miejskich. Współzałożyciel i obecny prezes stowarzyszenia Miasto Jest Nasze, największego ruchu miejskiego w Polsce.\nZainicjował wiele akcji społecznych na rzecz ratowania cennych elementów dziedzictwa, m.in. osiedla domków fińskich w Warszawie, barów mlecznych. Współautor ogólnopolskich kampanii na rzecz zmian w prawie (m.in. Posprzątajmy Reklamy - na rzecz ustawy krajobrazowej czy Uratujcie Drzewa - na rzecz nowelizacji ustawy o ochronie przyrody).\nDziała także w Towarzystwie Krajoznawczym "Krajobraz", które zajmuje się odkrywaniem na nowo tradycji krajoznawstwa. Publikuje na łamach "Magazynu Kontakt" i "Gazety Stołecznej".


CKZiU Jaworzno | Zmagania „SUPER-ZNAWCÓW” - CKZiU Jaworzno\n„Twoja praca wypełni dużą część Twojego życia i jedyny sposób na to, aby być prawdziwie spełnionym, to robić to, w co wierzysz, że jest świetną robotą. A jedyny sposób na robienie świetnej roboty, to kochanie tego, co robisz.”\nTo motto przyświecało uczestnikom V Międzyszkolnego Konkursu Zawodoznawczego „SUPER-ZNAWCA”, który współorganizowały w tym roku szkolnym dwie instytucje: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Jaworznie oraz nasze centrum. Do zmagań konkursowych zgłosiły się drużyny z 8 szkół podstawowych z terenu miasta.\nW tym roku pytania dotyczyły czterech zawodów: technika informatyka, technika organizacji reklamy, technika grafiki i poligrafii cyfrowej oraz technika fotografii i multimediów oraz zakresu zagadnień z nimi związanych. W części teoretycznej drużyny musiały udzielić odpowiedzi na 32 pytania testowe sprawdzające wiedzę z tych branż. A pytania były o różnym stopniu trudności- od takich związanych z historią fotografii i druku po współczesne języki programowania. W części praktycznej dotyczyły rozpoznawania właściwych logo znanych marek, dopasowywania haseł reklamowych do znaku firmowego, tworzenia przekazu reklamowego, obliczeń formatu papieru określonej wielkości oraz rozpoznawania części jednostki centralnej komputera i wykonywania złączek sieciowych na przewodach. Po ponad półtoragodzinnych zmaganiach, zakończonych dogrywką o drugie i trzecie miejsce, jury wyłoniło zwycięzców konkursu. Najlepszą okazała się drużyna z SP 12, zdobywając I miejsce, następnie na II pozycji uplasowała się drużyna z SP 8, a z SP 7 zajęła III miejsce. Nagrody ufundował uczniom wydział promocji UM, ponieważ konkurs odbywał się pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Jaworzna, pana Pawła Silberta. Zwycięska drużyna otrzymała także pamiątkową statuetkę z rąk dyrektora CKZiU, pani Simony Smugowskiej, a wszyscy uczestnicy drobne upominki.\nA oto zdjęcia z czynnej w czasie tego dnia fotobudki:


Rynki rozpoczynają skrócony tydzień od spadków - Paszport do Wall Street\nWarren Buffett nabywa akcje Kroger za 0,5 mld...\nKraft Heinz wciąż w nieładzie\n900% w trzy lata. Co stoi za monstrualnym wzr...\nWiadomości z rynków IPO: aktualizacja – 4 lut...\nGiełdowy rajd nie zwalnia. Trump zachęca do k...\nPrzegląd wydarzeń tygodnia. Dzień prezydenta,...\n"Dobra czwarta kwarta Lyft, ale Uber zepsuł i...\nWiadomości z rynku ETF: aktualizacja – 12 lut...\nGoogle i Microsoft bez obaw o utratę współpracy z firmą Huawei\nAMD zaprezentował na targach w Tajpej trzecią generację procesorów AMD...\nRynki rozpoczynają skrócony tydzień od spadków\nDustin Tibbitts 30.05.2019\nAmerykańskie rynki zakończyły wtorkową sesję pod kreską, mimo iż skrócony poniedziałkowym Dniem Pamięci tydzień rozpoczął się od wzrostów. Dow 30 poszedł w dół o 238 punktów, S&P 500 - o 23 punkty, zaś Nasdaq - o 29 punktów. Inwestorzy skupili się na wypowiedzi Donalda Trumpa, według której USA "nie jest gotowe" na osiągnięcie oficjalnego porozumienia handlowego z Chinami. We wtorek pojawiły się również doniesienia o wprowadzeniu ceł na pozostałe importowane chińskie produkty.\nCo więcej, władze Państwa Środka zapowiedziały, że nigdy nie ulegną naciskom Stanów Zjednoczonych i nie zmienią sposobu prowadzenia swojej gospodarki. To utwierdziło inwestorów w przekonaniu, że nie ma szans na zakończenie wojny handlowej w najbliższej przyszłości.\nSektor finansowy (XLF ) tracił we wtorek i obecnie znajduje się w okolicy średniej kroczącej 200-dniowej.\nJP Morgan (JPM ) podwyższyło cenę docelową akcji Beyond Meats (BYND ) do 97 dolarów p tym, jak producent roślinnego "mięsa" poinformował, że w przyszłym roku rozpocznie działalność w Europie. Kurs akcji BYND wzrósł o dwucyfrową wartość.\nAdvanced Micro Devices (AMD ) zyskało we wtorek ponad 10% ze względu na zapowiedź nowych procesorów. Wall Street szybko podwyższyło rekomendację akcji spółki.\nW tym tygodniu nie należy spodziewać się ważnych wiadomości ekonomicznych. Na rynkach IPO również panuje spokojna atmosfera.\nWiadomości z rynków IPO: aktualizacja – 4 lutego\nWiadomości rynkowe – 3 stycznia: Zachowaj ostrożność przy kupowaniu przecenionych akcji\nWiadomości rynkowe – 23 stycznia: Szef Blackstone: Amerykańsko-chińska umowa handlowa jest dobra dla świata\nDlaczego akcje Virgin Galactic podrożały o 100% od grudnia?\nL Brands jest bliski sprzedaży marki Victoria’s Secret


Gry na znak L - darmowe gry do pobrania - Victory Games Strona: 4\nmiś small masters labyrinths solar tomatoes hybryda city international royal gold escape brixout rzeź bieg action igf benradish games wpasowanie trade simbin pursuit osiągnięcie platformy\nGdy Niebezpieczny Rick (znany za granicą jako Rick Dangerous) utknął w jakiejś gwatemalskiej świątyni, jego brat Lao natychmiast ruszył na ratunek. Żeby odnaleźć członka rodziny, musi przemierzyć po kolei wszystkie naszpikowane pułapkami komnaty. Czy uda mu się dotrzeć do końca? &nb... Czytaj więcej\nZnacie historię o Wilku i Zającu? Mały i spry... Czytaj więcej\nZawsze lubiłem połączenie gry zręcznościowej z logiczną. Logi-gun znakomicie łączy te dwie kategorie. Żeby przejść daną planszę, najpierw trzeba wymyślić jak to zrobić, a później wykonać przy pomocy sprawnego operowania na klawiaturze. Wielu graczy już okrzyknęło tę produkcję... Czytaj więcej\nJeżeli w latach 90 zręcznościówki były dla ciebie najlepszymi z gier (po prawdzie to nie było wtedy zbyt wiele produkcji odmiennych kategorii), być może Lyle in Cube Sector będzie wspaniałą okazją by do nich powrócić. Jej głównym aspektem jest nieliniowość, eksploracja planszy oraz... Czytaj więcej\nLionheart. Tak. Jedna z moich ulubionych gier w końcu doczekała się wznowienia. Aż mi się przypomniały te "stare dobre czasy" i "stary dobry pad" (od którego bolały palce)... No, dosyć tego dobrego. Miałem zaszczyt obrać na warsztat remake tej właśnie gry, a co... Czytaj więcej\nWyobraźcie sobie, że uruchamiacie prostą, freeware'ową gierkę. Waszym oczom ukazuje się grafika rodem z epoki 486, a z głośników wydobywa się cała gama przytłumionych i szumiących dźwięków. Brzmi jak kolejny, nic nie warty gniot? Otóż nie. Tak prezentuje się Lier... Czytaj więcej\nGalaga, galaxian, galaza - brzmi znajomo? Gry z gatunku shoot'em up powstają od lat i z pewnością niełatwo jest znaleźć wśród nich produkcję oryginalną lub jakkolwiek wyróżniającą się od innych. LaserAge nie jest wyjątkiem, ale mimo to warto zwrócić uwagę na ten ... Czytaj więcej\nChyba każdy z graczy, niezależnie od wieku, czuje sentyment do gier z dzieciństwa. Nie ważne czy chodzi o produkcje z czasów ośmiobitówek i konsol 3. generacji (NES, znany w Polsce jako Pegasus), czy też o dużo bardziej zaawansowane tytuły z PlayStation. Refleksja zawsze jest taka sama: ki... Czytaj więcej


Adama Traoré mógł odejść do Bayernu - DumaKatalonii.pl- strona Barcelony\nAdama Traoré, który został nowym zawodnikiem Aston Villi, był bliski przejścia do Bayernu, prowadzonego przez Pepa Guardiolę.\n„Bayern to wielki klub, ale trudno byłoby mi tam dostać szansę na grę. Pewne szczegóły zadecydowały o moim przejściu do Aston Villi”, powiedział Traoré.\n„Jestem wdzięczny Guardioli za zainteresowanie i mam nadzieję, że powróci ono w przyszłości”, dodał.\n„Nie rozmawiałem z Luisem Enrique. Wiedziałem jednak, że nie ma dla mnie miejsca. Są pewne rzeczy, które musisz zaakceptować, jeśli chcesz się dalej rozwijać Nadszedł czas, by odejść”, powiedział zawodnik.\nPoprzedniOstatni trening przed wizytą Màlagi\nNastępnyVermaelen po 14 miesiącach znów powołany do reprezentacji


Tani wynajem samochodów osobowych w stolicy - GOKiP\nStart » Auta » Wynajem » Tani wynajem samochodów osobowych w stolicy\nJeżeli interesuje nas tani wynajem klasowych samochodów osobowych od zaufanej wypożyczalni, wówczas godną polecenia firmą jest BM Auto. Wymieniona wypożyczalnia samochodów (Warszawa, ponieważ na terenie tego miasta zlokalizowana jest siedziba firmy) oferuje konkurencyjne ceny oraz brak limitu kilometrów. Wynajętym samochodem możemy pokonywać dowolne trasy, a koszt wynajmu pozostanie bez zmian. Przedstawiana wypożyczalnia samochodów (Warszawa) oferuje możliwość internetowej i telefonicznej rezerwacji wybranego auta z floty transportowej firmy. Wszystkie samochody są w pełni sprawne technicznie, potwierdzają to regularnie odbywane przeglądy i serwisowania w autoryzowanych punktach. Każdy pojazd jest ubezpieczony, co dodatkowo zwiększa nasze poczucie bezpieczeństwa na drodze. Wymieniona wypożyczalnia samochodów współpracuje nie tylko z klientami indywidualnymi, lecz także z właścicielami firm.\n2015-07-29|Kategoria: Auta / Wynajem\nAutobusy pod wynajem w wysokim standardzie\nRelatywnie niedrogi wynajem autokarów (Warszawa) wraz z kierowcą do dyspozycji zainteresowanej, zorganizowanej grupy, jest specjalnością firmy Busik, świadczącą swoje usługi, również poza granicami kraju. Powierzone tutaj przygotowanie przejazdu dużej grupy pasażerów, zawsze realizowane jest z pełnym zaan...


DJI Gogle Racing - Gogle VR do dronów - Sklep komputerowy - x-kom.pl\nDJI Gogle Racing\nod: DJI|kod x-kom: 433341\nKompatybilność:Spark, Mavic Pro, Inspire 2, Phantom 4\nRozdzielczość ekranu:3840 x 1080\nPole widzenia:79.5°, 111°, 148°\nGogle DJI zyskały właśnie jeszcze lepszy wygląd oraz większą moc, dlatego też wyścigi FPV staną się bardziej emocjonujące i bez żadnych ograniczeń.\nPrzeprojektowaniu uległy wizjer, który teraz jest w kolorze metalicznej matowej czerni, oraz opaska, której obicie jest wykonane z wysokiej jakości czerwonej skóry.\nDJI Goggles RE są kompatybilne z modułem transmisji OcuSync oraz z modułem kamery*, które współpracując ze sobą przesyłają sygnał cyfrowy wideo na odległość nawet do 7 kilometrów. Opóźnienie wynosi jedynie 50 ms**.\n** Możliwe do uzyskania w przypadku ustawienia rozdzielczości wideo 480p i korzystając z transmisji obrazu w zakresie 2,4 GHz przy idealnie panujących warunkach. Zalecanym dystansem jest 200 metrów w przypadku wyścigów dronów.\nTransmisja obrazu w dwóch zakresach częstotliwości\nDzięki goglom DJI Goggles RE uzyskasz obraz FPV, który jest szybki, stabilny i wyraźny. Moduł OcuSync* przeznaczony do transmisji wideo może przesyłać obraz cyfrowy w dwóch zakresach częstotliwości 2,4 GHz oraz 5,8GHz (z opóźnieniem wynoszącym 50 ms oraz z maksymalnym zasięgiem do 7 kilometrów).\nModuł może przesyłać obraz wideo w jakości 1280 x 960. Ponadto jest on również wyposażony w automatyczną technologię FHSS. Oznacza to, że w przypadku wykrycia zakłóconego sygnału bezprzewodowego, moduł OcuSync natychmiast i automatycznie przełączy kanał między zakresami 2,4 oraz 5,8 GHz, tak aby transmisja pozostała niezakłócona.\n* Moduł oraz kamera do nabycia osobno.\nKompatybilność z dronami\nGogle DJI Goggles RE są kompatybilne z dronami takimi jak: Mavic Pro, Spark, Phantom 4 oraz Inspire 2. Gogle zostały wyposażone w wiele wspaniałych funkcji. Są to między innymi kontrola ustawień lotu, dwa ekrany o wysokiej rozdzielczości czy też tryb Head Tracking.\nKomfort użytkowania zapewni zoptymalizowana opaska na twarz, która nie przepuszcza światła oraz wygodna opaska na głowę.\nGogle DJI Goggles RE korzystają z technologii bottom-up, który przetwarza sygnał, dzięki czemu nie ma potrzeby używania dodatkowego odbiornika sygnału. Użytkownik może podłączyć do gogli RE kontroler innego producenta.\nW trybie Head Tracking, w celu sterowania kamerą gimbala, wystarczy tylko że użytkownik założy gogle i zacznie poruszać głową.\nKorzystając z gogli DJI Goggles RE użytkownik może otrzymać tuż przed swoimi oczami istotne informacje o locie, takie jak rozdzielczość przesyłanego obrazu, poziom naładowania baterii oraz poziom jakości sygnału.\n12 kanałów transmisji do wyboru\nPodczas wyścigu dronów kiedy w powietrzu jest wiele urządzeń łatwo o zakłócenia. Można zatem wybrać ręcznie kanał transmisyjny spośród aż 12 dostępnych w zakresie 2,4 i 5,8 GHz. Unikniesz w ten sposób zakłóceń sygnału bezprzewodowego.\nRozdzielczosć odbieranego obrazu\n1002 g (z opaską)\nModuł transmisji video OcuSync\nAntena Pagoda (SMA) 2 szt.


Podróż komunikacją miejską za darmo. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o Karcie Ucznia - Warszawa WP WawaLove\nPodróż komunikacją miejską za darmo. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o Karcie Ucznia\nZTM przypomina: nadal można składać wnioski.\n*Uwaga, rodzice! Zbliża się nowy rok szkolny, warszawscy urzędnicy przypominają o Karcie Ucznia, która upoważnia do darmowych przejazdów komunikacją miejską. Co należy zrobić, by ją zdobyć? *\nZgodnie z Uchwałą Rady m. st. Warszawy, od 1 września 2017 roku na podstawie Karty Ucznia uprawnienie do bezpłatnych przejazdów przysługuje: uczniom szkół podstawowych i gimnazjów działających na terenie m.st Warszawy, a także uczniom klas gimnazjalnych w szkołach innego typu działających na terenie m.st Warszawy, uczniom szkół podstawowych i gimnazjów zamieszkujących na terenie m.st Warszawy, a także uczniom klas gimnazjalnych w szkołach innego typu zamieszkujących na terenie m.st Warszawy.\nTermin ważności e-hologramu można przedłużyć w: stacjonarnych oraz mobilnych automatach biletowych, w dowolnym Punkcie Obsługi Pasażerów ZTM bądź Wydziale Obsługi Mieszkańca, po okazaniu stosownych dokumentów.\nPrzeczytajcie również: Bóbr zasnął na środku chodnika. Obudzili go strażnicy miejscy


Ekstraklasa. Jerzy Brzęczek wróci do polskiej ligi? Sensacyjne doniesienia na temat byłego selekcjonera – Ekstraklasa – Sport Wprost\nBrzęczekEkstraklasaPiłka nożnaReprezentacja Polski w piłce nożnejSport\nDodano: 4 grudnia 2021, 13:11 0\nJerzy Brzęczek / Źródło: Newspix.pl / Piotr Matusewicz/ PressFocus\nWiele wskazuje na to, że w niedalekiej przyszłości Marek Papszun obejmie Legię Warszawa. Władze Rakowa Częstochowa muszą więc znaleźć następcę trenera, a w gronie kandydatów wymienia się kilku szkoleniowców. Jest wśród nich były selekcjoner reprezentacji Polski, który od niemal roku pozostaje bezrobotny.\nMarek Papszun jest najpoważniejszym kandydatem do prowadzenia Legii Warszawa, co w wywiadzie podkreślił sam Dariusz Mioduski. Prezes i właściciel stołecznego klubu stwierdził, że szkoleniowiec Rakowa Częstochowa może rozwinąć Wojskowych. - Mam przekonanie, że charyzma, wiedza i doświadczenie trenera Papszuna, bardzo pozytywnie połączą się z filozofią klubu – przekonywał.\nI chociaż Legia zapewne chciałaby ściągnąć Papszuna do stolicy już w styczniu, to bardziej realny jest scenariusz, w którym szkoleniowiec Rakowa zostanie w Częstochowie do końca rozgrywek, a po wygaśnięciu kontraktu zmieni środowisko i poprowadzi mistrza Polski. „Przegląd Sportowy” informował, że zanim to nastąpi, do Częstochowy przyjedzie następca Papszuna, który przez kilka miesięcy będzie przyglądał się jego metodom i poznawał piłkarzy.\nEkstraklasa. Kto zastąpi Papszuna w Legii?\nWśród kandydatów na objęcie schedy po Papszunie wymienia się Alaksieja Szpileuskiego, który trenerskie szlify zbierał w Niemczech, pracując m.in. z młodzieżowymi drużynami RB Lipsk i VfB Stuttgart. Prowadził również Kajrat Ałmaty, Dynamo Brześć i Erzgebirge Aue. Miał również upoważnić jednego z polskich agentów do prowadzenia rozmów z częstochowskim klubem.\nInnymi kandydatami wymienianymi przez „PS” są Daniel Myśliwiec i Jacek Magiera. Pierwszy z nich prowadzi obecnie Stal Rzeszów, która jest liderem drugiej ligi i prezentuje bardzo atrakcyjny futbol. Magiera z kolei jest wychowankiem Rakowa i nigdy nie ukrywał, że sympatyzuje z klubem. Aktualnie trenuje Śląsk Wrocław, a jego kontrakt obowiązuje do końca czerwca 2023 roku, co może być problemem przy próbie ściągnięcia go pod Jasną Górę.\nJak się okazuje, w gronie potencjalnych następców Papszuna wymienia się także Jerzego Brzęczka, który od niemal roku pozostaje bezrobotny. Tak samo jak Magiera, były trener reprezentacji Polski jest wychowankiem Rakowa i pojawia się na meczach wicemistrza Polski. W latach 2010-2014 prowadził już Raków, a doświadczenie zbierał także trenując Lechię Gdańsk, GKS Katowice i Wisłę Płock.


Wieści Gór TAURON Festiwal Biegowy zapowiada huczne urodziny. Do końca maja niższe opłaty startowe - Wieści Gór\nDodano 08 Cze 2019\nBogaty, a przy tym zróżnicowany program sportowy, koncerty, spotkania z gwiazdami, ponad 650 tys. zł w nagrodach (!) i – wszystko na to wskazuje – rekordowa frekwencja. TAURON Festiwal Biegowy w Krynicy-Zdroju zapowiada huczne urodziny! Korki od… izotoników i wody mineralnej wystrzelą w uzdrowisku za nieco ponad 100 dni, ale tylko do końca maja obowiązują niższe stawki opłat startowych. Jeśli planujecie start w Krynicy, warto zapisać się już teraz! – zachęcają gospodarze krynickiej imprezy.\nKatalog biegów ulicznych w Krynicy-Zdroju otwiera najszybszy bieg na 10 km w kraju – Życiowa Dziesiątka, rozgrywana w randze Mistrzostw Polski Masters. Można też pobiec na 15 km czy półmaraton. Królewskim dystansem imprezy w uzdrowisku jest Koral Maraton. Z kolei konkurencje górskie to dystanse od 2,6 km na wskroś alpejskiej wspinaczki w Biegu na Jaworzynę Krynicką, przez 22 km Runek Run po kultowy Bieg 7 Dolin 34/64/100 km. Urodzinową nowością w programie są biegi na 80 i 117 km, z premierowym dla Festiwalu odcinkiem trasy między Rogaczem a Rytrem.\nBiegowym harpaganom dedykowana jest festiwalowa etapówka – Brubeck Iron Run, którą wydłużono w tym roku do 100 mil (160 km). Przez 3 dni uczestnicy wystartują aż 9 razy w górach i na ulicy o różnych porach dnia. Prócz rywali, biegacze zmagają się tu z samym sobą – ze zmęczeniem, sennością. – Czasu na regenerację jest mało, bo kolejne biegi startują w kilkugodzinnych odstępach. A jeszcze trzeba się zmieścić w ostrych limitach czasowych… – wskazuje Zygmunt Berdychowski, który w 2015 r. sam ukończył tę morderczą konkurencję.\nW programie sportowym Festiwalu są też konkurencje klasyczne (Krynicka Mila), biegi typu fun run (Bieg Przebierańców, Bieg w krawacie), Bieg Kobiet, biegi dla dzieci i młodzieży (od 300m do 1 km) i propozycje dla całych familii – Rodzinny Bieg Nocny 5 km, Sztafeta Deptaka czy klasyfikacja „Najszybsza rodzina” w której poszczególni członkowie rodziny rywalizują w biegach na 1, 10 i 21 km. Z kolei miłośnicy marszów nordyckich ścigają się o medale Mistrzostw Polski w nordic walking, a w marszu „Przegoń Zawał” wspierają profilaktykę chorób układu krwionośnego.\nDla uczestników dziesiątej edycji TAURON Festiwalu Biegowego kryniccy organizatorzy przygotowują okazałe nagrody o rekordowej wartości ponad 650 tys. zł. Najwyższe nagrody otrzymają Ci zawodnicy, którzy wzniosą się na – nomen omen – wyżyny swoich umiejętności i pobiją polski rekord trasy Życiowej Dziesiątki (premia 10 tys. zł) oraz rekordy trasy Biegu 7 Dolin 100 km (15 tys. zł premii – w sumie 40 tys. zł za zwycięstwo i rekordowy bieg w tej konkurencji). W sumie blisko pół miliona złotych zostanie wypłaconych w gotówce!\nTo nie koniec nagród, bo jeden z uczestników Festiwalu odjedzie do domu nowiutkim samochodem! Wieloletni sponsor nagrody – Przedsiębiorstwo Produkcji Lodów „Koral” z Nowego Sącza – obiecało biegaczom wyjątkowy, urodzinowy egzemplarz auta! – Biegacze sami zapracują sobie tę nagrodę, co oczywiście służy propagowaniu idei biegania. Bardzo nas to cieszy, bo dyscyplina zdobywa kolejne rzesze zwolenników – mówi Mariusz Jurek, Dyrektor Generalny PPL Koral.\nDokończenia, a także aktualizację zgłoszenia (jeśli np. chcemy zmienić wybrane wcześniej biegi) umożliwia Profil Uczestnika Festiwalu Biegowego. Logując się do niego możemy szybko i bezkosztowo opłacić start w Krynicy (link poniżej). Wpłat za udział w 10. TAURON Festiwalu Biegowym można dokonywać także bezpośrednio na konto Fundacji „Festiwal Biegów” (numer rachunku dostępny jest w regulaminie imprezy).\nTAURON Festiwal Biegowy – 6-8.09.2019, Krynica-Zdrój:\nProgram sportowy: https://bit.ly/2JSTFFj\nRegulamin imprezy: https://bit.ly/2HvZ3wm\nProfil uczestnika (nieopłacone zgłoszenia): https://bit.ly/2PVg7i7\nPartnerami imprezy są: Miasto i Gmina Krynica-Zdrój, Miasto i Gmina Muszyna, Uzdrowisko Krynica-Żegiestów, MOSiR w Krynicy-Zdroju, Małopolska, Przedsiębiorstwo Produkcji Lodów „Koral”, Bakalland, Maspex, Muszynianka, Brubeck.\nNiezwykłe i historyczne wydarzenie, pierwsza wizyta Jego Świątobliwości Dawy Dargye Rinpocze w Polsce


II Parada Seniorów i piknik z Haliną Kunicką w Gdańsku [zdjęcia] | Głos Pomorza\nII Parada Seniorów i piknik z Haliną Kunicką w Gdańsku [zdjęcia]\nParada Seniorów i piknik z Haliną Kunicką Karolina Misztal\nRok temu było ich ponad tysiąc, a tym razem nawet 1,5 tysiąca! II Parada Seniorów przeszła spod Fontanny Neptuna do parku św. Barbary w Gdańsku. Już Lucy Maud Montgomery pisała, że "Nikt nie jest za stary na marzenia. Tak jak marzenia nigdy się nie starzeją". Dzisiejsza Parada Seniorów była przykładem, jak w każdym wieku można się świetnie bawić. Seniorzy w dobrych humorach przeszli na piknik, którego gwiazdą była Halina Kunicka.\nParada Seniorów wymaszerowała spod Fontanny Neptuna przy dźwiękach Orkiestry Morskiego Oddziału Straży Granicznej z Gdańska i chóru Klubu Seniorek Motława.\nGrupa przeszła przez Zieloną Bramę, ul. Stągiewną i Długimi Ogrodami, i stamtąd udała się do Parku św. Barbary na międzypokoleniowy Piknik Seniora. Tam zaplanowano wiele atrakcji dla całych rodzin, koncerty, występy, pokazy, zajęcia warsztatowe .\nGościem specjalnym była Halina Kunicka, artystka szczególnie popularna w latach 60. i 70.tych ubiegłego wieku, znana z takich przebojów jak: „Orkiestry dęte”, „Niech no tylko zakwitną jabłonie”, „Lato, lato czeka”, „Od nocy do nocy”, „To były piękne dni”.\nDo tańca grał zespół Volter.\nTermin gdańskiej Parady Seniora nie był przypadkowy - wiąże się ze Światowym Dniem Praw Osób Starszych, który obchodzony jest właśnie 15 czerwca.\nDariusz Wiliński z Fundacji Sztuka Życia Niepokonani zaproponował uczestnikom “Dzień niszczenia złych wspomnień”, których będzie można pozbyć się za pomocą rytualnie tłuczonych… talerzy.\nPiknik zakończył się o godz. 15.\nMateriał oryginalny: II Parada Seniorów i piknik z Haliną Kunicką w Gdańsku [zdjęcia] - Dziennik Bałtycki\nparada seniorów gdań...\npiknik z Haliiną Kun...\ngosia r 15.06.2019 19:17:14


Mass Effect 3: From Ashes - GALERIA / SCREENY, OBRAZKI Z GRY Mass Effect 3: From Ashes\npiątek, 2 marca 2012, 17:22 MsrDiodaPL\n@kar00zel to protean? zacząłem grać od 2 i nie widziłem jak wyglądają proteanie, ale protean? Czyli żniwiarze nie zmienili wszystkich protean w zbieraczy? Fajnie\nczwartek, 1 marca 2012, 21:15 Maric966\ntak jest to ten na 4 (tak mi sie zdaje) wstawię tu 2 linki zobaczcie http:gfx.gexe.pl/upl/908/2012/2/03131421.jpg http:www.technologytell.com/gaming/files/2012/01/prothean-2-art-of-mass-effect-universe.jpg\nniedziela, 26 lutego 2012, 11:47 KrzychuG\n@pogonek, gra juz wyszla, zostala 3 miesiace temu i od tego momentu zaczyna sie proces tworzenia, dostarczenia do sklepow, przygotowania infrastruktury sieciowej i wreszcze sprzedazy. Przez ten okres mozna stworzyc DLC. Co prawda to wyglada identycznie jak te z ME2 wiec ewidentnie bylo planowane od poczatku i moglo faktycznie zostac wyciete z gry ze wzgledu na goniacy termin i doszlifowane pozniej tak, aby nadawalo sie do grania juz na premiere.\nniedziela, 26 lutego 2012, 0:48 Siara1996\nA mnie się właśnie wydaje się , że ten proteanin jest na zdjęciu 4 ten w czerwonym pancerzu .Sami zobaczcie też ma taką podłużną banie jak collektorzy tyle że mniejszą.No a przecież w ME2 w misji na statku zbieraczy EDI powiedziała że zbieracze są podobni do protean ale zmieniono im coś w genach więc nie są to ci prawdziwi proteanie.\nsobota, 25 lutego 2012, 21:25 miksus\nHymm.. czyżby zarówno Nortic jak kar00zel mieli racje? robi się ciekawie ;3\nsobota, 25 lutego 2012, 18:14 Azariah\nKar00zel tak to jest ten Proteanin.\nsobota, 25 lutego 2012, 18:01 Nortic\nchyba na trzecim prędzej, bo na 4 jest collector\nsobota, 25 lutego 2012, 17:55 pogonek\nnieogarniam jak można tworzyć DLC do gry która jeszcze nie wyszła. to jest takie chamstwo, że sie w głowie niemieści\nNintendo Steam Sony Steam, Direct2Drive, Impulse, EA Store i inne - najciekawsze oferty na weekend Przecieki PlayStation 4 Ogłoszenia konkurs Ubisoft PlayStation Vita Nadgodziny Rynek gier Electronic Arts E3 2011 Microsoft Blizzard Xbox One Ciekawostki PlayStation CD Projekt


„Na głęboką wodę” Margit Auer [audiobook] – PapierowyBluszcz| Kto czyta książki, żyje podwójnie.\n„Na głęboką wodę” Margit Auer [audiobook]\n12 kwietnia, 2021 16 kwietnia, 2021 Michalina\nTytuł oryginału: Die Schule der magischen Tiere: Nass und nasser!\nCykl: Szkoła magicznych zwierząt #6\nSą takie serie książek dla dzieci, które powinny być w każdym domu, w którym są kilkulatki. Zalicza się do nich między innymi cykl autorstwa Margit Auer Szkoła magicznych zwierząt, który opowiada o szczególnej klasie z fantastycznymi uczniami i ich niecodziennymi przyjaciółmi oraz osobliwą nauczycielką i jej bratem. Dlaczego?\nChyba każdy rodzic chciałby, by jego pociecha sięgała po książki wartościowe, z których wyniesie jakąś naukę i, które przysporzą mu nie lada rozrywki. A obie te cechy znajdziecie właśnie w tej serii. Margit Auer stworzyła bowiem kilkuczęściową opowieść o dzieciach, które, tak jak dorośli, mierzą się z różnymi problemami i słabościami, a w walce, z którymi pomagają im… szczególne zwierzęta, które mają wiele niezwykłych cech.\nCzy nie o takim przyjacielu marzy niejedno dziecko? Zakładam, że nie tylko ja, gdy byłam mała, bardzo chciałam, by zwierzęta, które były w domu, potrafiły się ze mną skomunikować. Byłam nawet skłonna iść na kompromis i zaakceptować pluszaki, które ożywają i będą mogły się ze mną bawić! W książkach Margit Auer znalazłam jedno i drugie. W dodatku równie mocno przypadły do gustu historie autorki moim dwóm łobuziakom, którzy z przejęciem wysłuchali kolejnego audiobooka z serii Szkoła magicznych zwierząt.\nTak jak poprzednio podzieliliśmy sobie słuchowisko na kilka sesji, gdyż sami przyznacie, że spędzenie ponad trzech godzin ciągiem słuchając bajki (czy innego gatunku) można mieć dosyć. A już szczególnie gdy ma się prawie cztery i siedem lat i rozpiera cię energia. Nieważne wówczas jak bardzo wciągająca jest opowieść, dzieciństwo rządzi się bowiem swoimi prawami. 🙂\nPrzyznać jednak muszę, że byłam miło zaskoczona, że spędzali, słuchając tego audiobooka, całkiem sporo czasu, bo udało nam się prawie w dwóch sesjach wysłuchać materiału czytanego przez genialną Marię Seweryn. Jej głos miło otulał i sprawiał, że historia żyła. Zmiana intonacji przy dialogach była obłędna. Wielokrotnie wywoływała co najmniej uśmiech na buziach moich chłopców, ale i równie często wybuchali radosnym śmiechem, świadczącym o tym, że im się podoba i uważnie słuchają treści opowieści.\nWedług mnie, jak na ten moment, to najlepsza z części tej serii. Ale jak dobrze wiecie, a jeśli nie, to właśnie się dowiadujecie, to nie ostatnia część z cyklu Szkoła magicznych zwierząt. Jeśli się nie mylę jeszcze cztery tomy przed nami. I już teraz wiem, że chętnie sięgnę po audiobooki, które rewelacyjnie zdały u nas egzamin.\nJeśli więc zależy Wam na wartościowych lekturach dla Waszych pociech. Chcecie na podstawie książek pokazać im, że różnorodność to coś normalnego i fajne, a pośród rówieśników zdarzają się różne sytuacje – bardziej i mniej miłe, że na przyjaciół zawsze można liczyć to zarówno Na głęboką wodę, jak i poprzednie części będą cudownym wyborem. Dla Waszych dzieci i Was samych. Gorąco polecam!\nPoprzedni wpis „Zwerbowana” Patrycja Strzałkowska\nNastępny wpis „Fabryka os” Iain Banks


ność została mocno ograniczona, a transport ponadgabarytowy zaczął być bardziej doceniany. W dobie pandemii był problem z przekraczaniem granic, a transport ciężki cały czas był możliwy. Kierowcy ta\nPandemia na świecie pokazała jak bardzo ważną rolę odgrywają w gospodarce niektóre branże. Większość firm została zamknięta bądź ich działalność została mocno ograniczona, a zaczął być bardziej doceniany. W dobie pandemii był problem z przekraczaniem granic, a transport ciężki cały czas był możliwy. Kierowcy ta\nCiucholandy i sklepy onlineTrochę o klimatyzacji i wentylacjiO jedzeniuPupil chory. Wizyta u odpowiedniego weterynarzaSprawy trudne dla prawnikaNie potrzebujesz tradycyjnego biuraOdpowiedzialnie czyli ekologicznie - oszczędzaj wodę!Oprogramowanie optimaSztukateria - dla stylu klasycznego!Teraz I Ty Też Możesz Szkolić z bhp w Opolu Nawet Jeśli Nie Masz O Tym Zielonego PojęciaKolorowa poligrafia. O drukowaniu i nie tylkoSamochód - zadbaj o niegoZarobki i praca w geodezjiEtui na wszystko, bo czemu nieHigiena i bezpieczeństwoBoring subjectMycie samochodówO potrzebnych akcesoriach dla mam i niemowlątO różnorodności wśród kurtek i płaszczyPILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz robić tanie pozycjonowanieCiepłe mieszkanie to nie luksusJak można w 2020 znaleźć dobrego prawnika?DJ na wesele - czemu nie?Dom opieki jako ostatni ratunekAdwokatDobry stomatologTwój plan na wakacje12 Pomysłów Aby sprowadzić auto z NiemiecProblem with water in bathroomPerfect vacation? In Spain!


Świąteczne tradycje brytyjskiej rodziny królewskiej\nŚwiąteczne tradycje rodziny królewskiej\nW filmie „Spencer” Lady Di spędza święta z rodziną królewską w rezydencji Sandringham. Na ekranie pokazano kilka nietypowych zwyczajów królowej. Na przykład wszyscy goście są… ważeni na początku i na końcu uroczystości. Księżnej Walii nie spodobało się też polowanie na bażanty, które tradycyjnie odbywa się 26 grudnia. Sprawdzamy, jak Elżbieta II i jej rodzina obchodzą Boże Narodzenie.\nW ostatnich latach królowa spędza święta w rezydencji Sandringham w hrabstwie Norfolk, wcześniej rodzina królewska spotykała się na zamku Windsor. W czasie wojny Jej Wysokość spędzała tam święta wraz z rodziną, co roku wystawiając słynne pantomimy.\nW „The Windsor Diaries” ówczesna powierniczka królowej, Alathea Fitzalan Howard, wspomina ręczne malowanie kartek świątecznych, tańce i próby teatralne z młodymi księżniczkami, zauważając dziarsko we wpisie z 1942 roku: „»Śpiącą Królewnę« można by uczynić tak uroczą z całkowicie baśniową atmosferą, ale jak księżniczka Elżbieta z jej pozycją zniesie występowanie w awanturniczym show?”.\nKrólowa Maria, babka Elżbiety, po raz pierwszy zauważyła więź między Elżbietą a przyszłym księciem Edynburga właśnie po występie księżniczki w pantomimie (na podstawie „Aladyna”). Warto zauważyć, że Elżbieta II często wracała do Windsoru z dziećmi. 25 grudnia po ślubie z Filipem i założeniu rodziny zmieniła preferowane miejsce spędzania świąt Bożego Narodzenia na Sandringham dopiero pod koniec lat 80., gdy Windsor musiał przejść całkowitą przebudowę.\nZ kolei w bardziej odległej przeszłości królowa Wiktoria i książę Albert spędzali każdy świąteczny okres w Windsorze. Ich ulubione zimowe zajęcia? Jazda na łyżwach po zamarzniętym stawie przy pałacu Frogmore i przejażdżki saniami wokół posiadłości. Według Royal Collection Trust „królowa Wiktoria uczyła się jazdy na łyżwach od nauczyciela z Eton, ale wolała być wożona w saniach przystosowanych do jazdy po lodzie”.\nObecna królowa spędza pierwsze dni grudnia zazwyczaj w pałacu Buckingham – rozdaje wówczas prezenty świąteczne wszystkim pracownikom i bierze udział w nabożeństwie kolędowym w Royal Mews. W Windsorze, gdzie przebywa w weekendy, zazwyczaj uczestniczy również w kolędowaniu w wykonaniu chóru zamku Windsor. Następnie na krótko przed Bożym Narodzeniem wyjeżdża do Sandringham, gdzie pozostaje do 6 lutego (rocznica śmierci jej ojca), przyjmując w międzyczasie wielu gości – zwłaszcza Cambridge’ów, których dom w Norfolk, Anmer Hall, znajduje się na terenie posiadłości Sandringham.\nSłynna rycina przedstawiająca Wiktorię i Alberta stojących obok choinki w Windsorze, opublikowana w „Illustrated London News” w 1848 roku, zainspirowała brytyjską opinię publiczną do dekorowania w grudniu wiecznie zielonych drzewek, a Albert podarował drzewka szkołom i koszarom w pobliżu Windsoru zamiast popularnej wówczas jemioły czy kości słoniowej. Zgodnie z niemiecką tradycją drzewko rodziny królewskiej ustawiano w pałacu dopiero w Wigilię, dekorując je prawdziwymi świecami, bombkami i domowej roboty piernikami.\nObecnie w Sali św. Jerzego na zamku Windsor co roku staje sześciometrowy świerk norweski z Windsor Great Park. Z kolei w Sali Marmurowej pałacu Buckingham już na początku grudnia pracownicy dekorują trzy choinki, a sama królowa z pomocą bliskich dopracowuje drzewko w Sandringham, co widać w filmie dokumentalnym „Royal Family” wyemitowanym przez BBC i ITV w 1969 roku. – Jedną z radości długiego życia jest obserwowanie, jak dzieci, wnuki, a potem prawnuki pomagają dekorować choinkę – powiedziała w świątecznym przemówieniu w 2015 roku.\nKrólowa wysyła 750 kartek z rodzinną fotografią. Tradycję tę przejęli Kate i William. Jako pierwsza kartki wysyłała królowa Wiktoria.\nCo roku – dla wszystkich członków rodziny królewskiej – Elżbieta II organizuje świąteczny obiad w pałacu Buckingham. Następnie wyjeżdża do Sandringham, gdzie 24 grudnia dołączają do niej najbliżsi. W Wigilię Bożego Narodzenia goście uczestniczą w przyjęciu koktajlowym i uroczystej kolacji z tradycyjnymi daniami.\n– Zazwyczaj serwujemy domowej roboty farsz z szałwii i cebuli, brukselkę z boczkiem i kasztanami, czasem pasternak i marchewkę, tłuczone i pieczone ziemniaki, domowy sos, a następnie świąteczny pudding z sosem brandy... Później popołudniowa herbata, czekoladowy deser Yule log, świąteczne ciasto zrobione przez kucharzy i wybór czekoladowych ciastek – opowiada Darren Grady, szef kuchni rodziny królewskiej, który pełni tę funkcję już ponad 10 lat.\nJej Królewska Mość rozdaje również około 1500 świątecznych puddingów swoim pracownikom.\n25 grudnia Elżbieta II zazwyczaj uczestniczy w bożonarodzeniowej mszy w kościele św. Marii Magdaleny w pobliżu Sandringham. Towarzyszą jej członkowie rodziny królewskiej. Przemówienie Jej Wysokości jest dostępne dla opinii publicznej.\n– Boże Narodzenie to szczególny czas w roku, każdy wkłada najlepsze ubrania i oczywiście królowa nie jest tu wyjątkiem – pisze osobista doradczyni i garderobiana Jej Królewskiej Mości Angela Kelly w pamiętniku „The Other Side of the Coin”: – Zaczynam planować strój królowej z dużym wyprzedzeniem, sprawdzając, jakie barwy nosiła w poprzednich latach, bo nie chcę się powtarzać. Ubranie Elżbiety II powinno się wyróżniać odcieniem, by łatwo było ją dostrzec w tłumie.\nHayley Maitland tradycje świąteczne święta Boże Narodzenie rodzina królewska Wielka Brytania Lady Di choinka Księżna Kate książę William królowa Elżbieta II


Rodzaje siłowni w Polsce - LepszyTrener.pl\nKarolina Szweda 2 20 października 2016 2378\nRodzaje siłowni w Polsce\nKażdy z nas ma o siłowni nieco inne wyobrażenie. Jedni z nas słysząc słowo siłownia widzą duży klub fitness, inni kameralną salę ze skromnym sprzętem do ćwiczeń, inni siłownię domową, a jeszcze inni siłownię pod chmurką przystosowaną do treningu typu street workout. Poznaj wszystkie rodzaje siłowni, które możesz spotkać w Polsce.\nPolski rynek klubów fitness\nModa na treningi w Polsce wciąż rośnie. Jesteśmy coraz bardziej świadomi zagrożeń wynikających z prowadzenia pełnego stresu i napięcia siedzącego trybu życia. Nie tylko zdrowiej się odżywiamy, ale również sięgamy po rady specjalistów w zakresie sportu. Polska należy do jednego z najbardziej perspektywicznych rynków fitness w Europie. Siłownie i kluby fitness znajdują się w każdym większym mieście. Jest ich prawie 3 tysiące i są regularnie odwiedzane przez 3 miliony Polaków. Roczne przychody właścicieli polskich klubów fitness to prawie 4 miliardy złotych! Ponieważ perspektywa rozwoju branży fitness w Polsce jest bardzo pozytywna, powstają kolejne ośrodki oraz nowe formy treningowe. Większość z amatorów sportu wybiera tradycyjne siłownie, czyli albo duże kluby fitness albo małe, lokalne siłownie. Jednak na tym lista się nie kończy. Przed Polakami stoi więcej możliwości. Możemy trenować na siłowniach specjalistycznych (na przykład dla wspinaczy, trójboistów lub osób z wadą postawy, które potrzebują rehabilitacji i pomocy medycznej). Dzięki dofinansowaniom możemy się również cieszyć coraz większą liczbą miejsc, gdzie można ćwiczyć pod gołym niebem zupełnie za darmo. Gdyby tego było mało, w lasach i parkach powstają siłownie, które wpasowują się w krajobraz i umożliwiają trening blisko natury. A oprócz wszystkich powyższych możliwości coraz więcej siłowni powstaje… w naszych domach. Sklepy sportowe oferują dziesiątki narzędzi, które sprawią, że trening w zaciszu domowym jest profesjonalny i bezpieczny.\nRodzaje i typy siłowni w Polsce\nSiłownia siłowni nierówna, zobaczcie czym różnią się podstawowe typy siłowni. Sprawdź i wybierz najlepszą do swoich potrzeb.\nDuża siłownia w klubie fitness\nDuże siłownie to rozwiązanie dla osób, które na treningu chcą czuć się anonimowo. Na dużej powierzchni ćwiczy wiele osób i każda z nich jest skupiona na swoim treningu. Popularne sieciówki znajdują się w punktach o bardzo dobrej lokalizacji. Z tego powodu korzystają z nich zwłaszcza osoby, które wybierają trening bezpośrednio przed, w trakcie lub po pracy. W weekendy tłumy są znacznie mniejsze.\nKameralna siłownia na osiedlu\nOsiedlowe siłownie największe oblężenie przechodzą wieczorami oraz w weekendy. Odwiedzają je stali klienci, którzy już po kilku treningach znają się między sobą i sympatycznie sobie gawędzą. Kameralne siłownie mają specyficzny rodzinny klimat, dzięki któremu czujemy się jak byśmy byli w domu. Z uwagi na mniejszą powierzchnię siłowni, czasem robi się naprawdę tłoczno.\nOsoby o wyjątkowych potrzebach również znajdą coś dla siebie. Od niedawna pojawia się nowy rodzaj siłowni - siłownie specjalistyczne, które są ukierunkowane na rozwój w określonej dyscyplinie. Trenerzy siłowni specjalistycznych doskonale znają się na swoim fachu i udzielają porad, dzięki którym szybciej poprawisz swoje wyniki sportowe. Istnieją również siłownie specjalistyczne, które powstały z myślą o osobach z problemami zdrowotnymi. Ich wyposażenie pozwala na lepsze indywidualizowanie treningu. Pracownicy siłowni to rehabilitanci i fizjoterapeuci, którzy udzielają indywidualnych wskazówek jak bezpiecznie trenować i monitorują trening. Minusem tego rodzaju siłowni jest zazwyczaj wyższa opłata miesięczna.\nOsoby znudzone monotonnymi treningami w czterech ścianach wybierają aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Zwłaszcza popularna dyscyplina sportowa to street workout, czyli rozbudowana kalistenika wykorzystująca elementy infrastruktury publicznej. Dzięki różnym dofinansowaniom powstają coraz to nowe siłownie pod chmurką, gdzie możemy ćwiczyć zupełnie za darmo.\nBrakuje ci czasu na treningi? Nie lubisz ćwiczyć wśród ludzi? Szkoda ci pieniędzy na karnet na siłownię? Kup sprzęt sportowy i ćwicz w domu! To jak będzie wyglądała twoja siłownia zależy tylko i wyłącznie od ciebie.\nJa chciałabym mieć domową siłownię. Nie jakieś wielkie maszyny, ale kilka podstawowych... Jak na razie mam tylko rowerek stacjonarny i piłkę do fitnesu ;o\nKu mojemu zaskoczeniu parę dni temu powstała u mnie na osiedlu siłownia plenerowa. Jeszcze nie miałam okazji z niej skorzystać, ale jest to chyba najcudowniejszy sposób na wyciągnięcie leniów z domu :)


Metody programowania treningowego w przypadku nieregularności treningów – Progress Academy\nMetody programowania treningowego w przypadku nieregularności treningów\nKażda, nawet najbardziej wymuskana i dopracowana metoda bierze w łeb, kiedy nie jest realizowana. Dla zobrazowania problemu wykonamy analizę poniższej rozpiski – ciężki trening martwego ciągu wykonywany jest co dwa tygodnie. Załóżmy, że owy ciężki trening nie mógł zostać zrealizowany. Jeśli nie zrobimy nic, to kolejny ciężki trening martwego ciągu będzie miał miejsce dopiero za dwa tygodnie, a sama przerwa pomiędzy ciężkimi jednostkami to aż 4 tygodnie – stanowczo za dużo.\na) poprzesuwać bądź poprzestawiać kolejność treningów, jednak dłubanie w schemacie treningowym może odbić się na ich jakości (np. trenowanie 3 dni pod rząd może negatywnie odbić się na regeneracji, a to na np. niemożności zrealizowania planu dnia trzeciego, co rozsypuje całą periodyzację), bądź być w ogóle niemożliwe (zawodnik może trenować tylko w dane dni),\nb) dokonanie zmian w periodyzacji w kolejnym mikrocyklu i całym mezocyklu, jednak może to się odbić kosztem innych bojów/treningów.\nO ile opuszczanie treningów ma charakter marginalny i następuje rzadko, to powyższe strategie mogą się sprawdzić bez większej bądź żadnej krzywdy na formie sportowej zawodnika. Jeżeli natomiast sytuacje takie mają charakter losowy, ale występują często (nieregulowany charakter pracy), bądź zdarzają się chronicznie, to warto pomyśleć o zmianie u samego źródła, i pokuszenie się o nieco inny charakter periodyzacji.\nOmawiany model periodyzacji z początku artykułu to klasyczny przykład tzw. periodyzacji optymalnej – każdy dzień treningowy skoncentrowany jest w lwiej części na rozwijaniu danej cechy (czy też w naszym trójbojowym wypadku boju), traktując marginalnie bądź wcale nie trenując pozostałych. Takowe programowanie charakteryzuje się wysoką skutecznością, ale jak już można było zauważyć, jest wysoce wrażliwe na wszelkie wypadki losowe.\nAlternatywą jest model periodyzacji „stabilnej” (z ang. robust), gdzie głównym założeniem jest mikrodawkowanie co jednostkę treningową wszystkich pożądanych cech.\nPeriodyzacja typu robust\nModel ten nie jest tak skuteczny jak standardowo używane typy periodyzacji- przede wszystkim ma on za zadanie utrzymać poziom wytrenowania danego zawodnika. Oczywiście wzrost formy sportowej jest oczekiwany (choćby niewielki), ale nadrzędnym zadaniem tej formy programowania jest długoterminowe zachowanie formy sportowej, nieco ją uniezależniając od zdarzeń losowych.\nCharakterystyczną cechą tego podejścia jest traktowanie zawodnika niezbędną esencją, składającą się z miksu ćwiczeń czy zadań. Dominuje tu podejście „via negativa„, czyli z metody treningowej usuwane są składniki drugorzędne, mniej potrzebne na rzecz tych absolutnie najpilniejszych. Również zwykle objętość treningowa porusza się raczej w zakresach MEV (minimum effective volume), niźli w wyższych zakresach – zawodnik po sesji nie może być zakatowany.\nOczywiście istnieje opcja priorytetyzowania danej jednostki treningowej pod kątem cech/bojów, jednak jest to wysoce zależne od rozkładu kolejnych treningów – przy dużej losowości takie podejście się po prostu nie sprawdzi.\nW sytuacji, gdy treningi opuszczane są nieco rzadziej ale bardzo losowo, podejście łańcuchowe może być bardzo dobrym rozwiązaniem.\nW klasycznych modelach periodyzacji w kolejnych mikrocyklach kolejność poszczególnych treningów jest zachowana. Przykładowo, po jednostce Upper 1 następuje jednostka Lower 1, następnie Upper 2, Następnie Lower 2, w kolejnym mikrocyklu znów Upper 1… i tak dalej, i tak dalej. Kolejne treningi zazębiają się ze sobą, jak oczka w łańcuchu.\nJednak co w przypadku, gdy któryś trening nie może zostać wykonany?\na) Można daną jednostkę treningową ominąć, jednak w przypadku bardziej złożonej periodyzacji jest to relatywnie kiepskie rozwiązanie (patrz przykład z początku artykułu),\nb) można cały mikrocykl nieco przesunąć, jednak znów może z tego rozwiązania wyniknąć więcej problemów niż korzyści.\nMetoda łańcuchowa zakłada, iż w przypadku zerwania jednego z oczek łańcucha (opuszczenia treningu) cały mikrocykl jest resetowany i rozpoczynany od nowa. Czyli bazując na naszym przykładzie – jeśli nie wykonaliśmy treningu Upper 2, to rozpoczynamy treningiem Upper 1 i zabawa toczy się od nowa. Jednak co w przypadku gdy trening Upper 2 został wykonany, a Lower 2 nie? Kolejny trening Upper?\nPodejście łańcuchowe proponuje oparcie początku łańcucha na jednostce bardziej wszechstronnej, na przykad opartej o schemat FBW. W tym wypadku niezależnie od miejsca, w którym łańcuch się zrywa cała metoda wciąż jest ze sobą spójna (wykonanie dwóch jednostek FBW po sobie, bo taka sytuacja może mieć miejsce, jest dużo lepszym i w gruncie rzeczy powszechnie stosowanym rozwiązaniem niż np. dwie jednostki Upper body po sobie). Podejście to pozwala też wprowadzić do klasycznych modeli periodyzacji „stabilności”, o którym pisałem kilka akapitów wcześniej.\nNa koniec jeszcze o samej kontroli ilości danych jednostek treningowych oraz ciężkości danej sesji. W przypadku kiedy opuszczanie treningów następuje losowo, planowanie odgórne periodyzacji jest zajęciem żmudnym i frustrującym, wszak założenia na papierze (czy też excelu) bardzo często będą się rozmywać z rzeczywistością. Przykładowo, zakładając, że przy modelu łańcuchowym startowa kolejność treningów to FBW, Upper, Lower, a zawodnikowi umykają cały czas treningi Lower, to nagle się okazuje że w mezocyklu porządna sesję siadów zrobił raz albo wcale.\nMając na uwadze losowość zdarzeń, możemy również tę losowość wykorzystać. Innymi słowy, nie da się przewidzieć, które treningi zawodnik opuści. Tym samym los może zdecydować, które treningi zawodnik wykona.\nPoniższe tabelki ilustrują, z jakim prawdopodobieństwem będą poszczególne treningi występować po sobie. Tym samym, po treningu FBW jest 10% szans, iż będzie kolejna sesja FBW, 45% szans na trening Upper, 45% Szans na trening Lower. W przypadku jednostki Upper, jest 30% szans, iż będzie po niej FBW, 60% szans na Lower i 10% szans na kolejną jednostkę Upper.\nOczywiście jest to tylko przykład, dany rozkład prawdopodobieństwa można ustalić wg własnych potrzeb i ilości jednostek, itd.\nDokładnie tę samą zależność można zastosować w przypadku dobierania objętości treningowej.\nOczywiście, wartości prawdopodobieństwa są skorelowane z treningiem już odbytym, jednak mając z tyłu głowy losowość występowania i opuszczania kolejnych treningów, trener winien dopuszczać możliwość wystąpienia sytuacji, w której kolejno po sobie nastąpią np. dwie ciężkie jednostki treningowe. W rozrachunku długoterminowym ich ilość i tak powinna być bardzo zbliżona do teoretycznych założeń.\nByć może powyższe metody wyglądają nieco nieprzystępnie i sprawiają wrażenie niepotrzebnych udziwnień. Pamiętajcie jednak proszę, iż podczas naszej egzystencji zdarza się coś takiego jak życie – masa czynników losowych, które każdy, najlepszy nawet plan obraca wniwecz. Nie są to strategie, które stosowałbym okrągły rok, jednak w przypadku, gdy trening jest nieco niżej na liście priorytetów pozwoli na utrzymanie względnej formy sportowej, sprawności i poziomu wytrenowania zawodnika.\nPrevPoprzedni wpisUkryte koszty adaptacji\nNastępny wpisRozciąganie – kiedy i jak? Rób to dobrze!Next


Box: Light Flyweight - WBC Title Men - FlashScore.pl\nSA÷16¬~ZA÷LIGHT FLYWEIGHT - MEN: WBC Title (Świat)¬ZEE÷nZ0LmAJh¬ZB÷3473162¬ZC÷UmVeyY04¬ZD÷p¬ZE÷0¬ZF÷2¬ZH÷9052_nZ0LmAJh¬ZJ÷2¬ZL÷/boks/light-flyweight-men/wbc-title/¬OAJ÷jRBnXjDO-AB6UUpR0.png¬ZX÷1895746.000WBC Title 009 Title06600000WBC Title (Ś017Świat)¬ZHS÷5746¬ZCC÷0¬ZAF÷Light Flyweight - Men¬~AA÷prDi1aVO¬AD÷1632301200¬ADE÷1632301200¬AB÷3¬CR÷3¬AC÷3¬CX÷Teraji K. (Jpn)¬RW÷0¬AX÷0¬BX÷-1¬WQ÷¬WM÷TER¬AE÷Teraji K. (Jpn)¬JA÷bcUE07Eb¬WU÷teraji-kenshiro¬GRA÷0¬AG÷TKO/10¬OA÷QHeUfVRq-0bSseCPJ.png¬WN÷YAB¬IB÷92¬IF÷94¬ID÷10¬AF÷Yabuki M. (Jpn)¬JB÷hKTIaRT4¬WV÷yabuki-masamichi¬AS÷2¬AZ÷2¬GRB÷0¬AH÷TKO/10¬OB÷OYj0hNme-O4q6dPmc.png¬AM÷Teraji Kenshiro broni tytułu.¬~\nPOMOC: Jesteś na stronie Light Flyweight - WBC Title Men 2021 wyniki Boks/Light Flyweight - Men sekcja wyników. FlashScore.pl oferuje Light Flyweight - WBC Title Men 2021 wyniki, Light Flyweight - WBC Title Men 2021 kolejności i szczegóły walk. Oprócz wyników Light Flyweight - WBC Title Men możesz śledzić na FlashScore.pl ponad 5000 zawodów z 30 dyscyplin sportowych ze świata. Po prostu kliknij na nazwę sportu w górnym menu lub na nazwę kraju po lewej stronie i wybierz swoje zawody. Serwis wyników Light Flyweight - WBC Title Men 2021 działa w czasie rzeczywistym i jest odświeżany na bieżąco.


Przeprawy Promowe - Promy z Portsmouth do Le Havre. Porównaj ceny, sprawdź rozkłady\nStrona Główna / Europa / Francja / Le Havre / Prom Portsmouth do Le Havre\nPortsmouth - Le Havre jest jedną z naszych najpopularniejszych tras i w czasie sezonu bilety szybko się wyprzedają\nPortsmouth do Le Havre - Prom Alternatywny\nPrzewoźnicy Promowi - Portsmouth - Le Havre\nOpinie na temat Prom Portsmouth - Le Havre\nOkolo pol godzinne opoznienie, ale nadrobili podczas rejsu. Kabiny czyste I wygodne. Katering ograniczony, ale OK jesli chcesz tylko zwykle sniadanie. Do przyjecia, za swoja cene.\n"Dobra jakosc ale limitowane udogodnienia"\nSerwis oraz jakos od Direct Ferries byl wspanialy. Prom sam w sobie spelnil swoja role, ale nie byl imponujacy. Zaloga byla mila, ale katering nie za bardzo. Minues byl maly wybor sklepow.\nHej! Jestem motocyklista I bylem bardzo zadowolony z obslugi LD Lines z Porstmouth do Le Havre. Nie jest to najwiekszy statek jaki w zyciu zobaczysz ale spelnia warunki podrozy I nie jest bardzo drogi. Czy skorzytsam ponownie? TAK, zaloga byla mila z usmiechem na twarzy, co jest teraz rzadkoscia. Dobra robota LD Lines\nPolaczenie bylo najlepsze w zyciu! Niestety sklep na pokladzie byl bardzo malo, z kiepskim asortymentem. Ogolnie zaloga byla mila, udogodnienia bardzo dobre, skorzystam ponownie.\nProm Portsmouth do Le Havre\nPortsmouth Le Havre polaczenie laczy Anglia z Francja. Obecnie jest tylko jeden operator obslugujacy te polaczenia, Brittany Ferries. Polaczenie odbywa sie do 5 razy tydzien ktore trwaja mniej wiecej 8 godziny.\nDlugosc przeplyniecia Portsmouth Le Havre zmienia sie z sezonu na sezon, tak wiec proponujemy sprawdzac najnowsze informacje na zywo.\nPortsmouth to miasto i port położone w hrabstwie Hampshire na południowym wybrzeżu Anglii. Portsmouth jest mniej więcej 100 km na południowy zachód od Londynu i 30 km na wschód od Southampton. Portsmouth ma długą i znakomitą przeszłość morskiego. Jest domem dla najstarszych na świecie suchym doku nadal w użyciu i do domu znanych statków, takich jak HMS Warrior, Mary Rose i HMS Victory, okręt flagowy Lorda Nelsona. Miasto jest także domem dla bazy morskiej i jest domem dla Royal Marine Komandosów.\nPortsmouth jest jednym z najlepiej skomunikowanych portów promowych w Wielkiej Brytanii, łącząca pasażerów z 9 różnych miejsc. Istnieją trzy terminale w porcie. Continental Ferry Port jest drugim najbardziej ruchliwym w Wielkiej Brytanii i znajduje się zaledwie na północ od bazy morskiej. Na południe od Naval Base znajdziesz Wight terminalu promowy. Terminal promowy kontynentalny ma promy do Le Havre we Francji i Bilbao w Hiszpanii. Istnieją również codziennie przejścia do Cherbourg, Caen i St Malo we Francji, St Helier na Jersey, St Peter Port na wyspie Guernsey i Ryde na wyspie Wight.\nLe Havre - Przewodnik\nFrancuskie miasto i port Le Havre de Grace została założona w 1517 roku przez króla Francji Franciszka I po zamulania-up z portów ujścia Sekwany, Honfleur i Harfleur. W 1820 i 1852 roku miasto zostało powiększone, pierwsze dzięki odsunięciu od murów obronnych, a później do ich rozbiórki.Port wojenny w 17 wieku, sukces handlowy z Wysp w 18 wieku i emigracji do Ameryki w 19 wieku przyczyniły się do wysokiego demografii i szybkiego rozwój miasta.Industrializacji, który rozpoczął się w 1920 roku dokonał Le Havre ważne miasto w Normandii dzięki jego świecie kawy i bawełny handlu. W lipcu 2005 roku, na liście UNESCO Le Havre za miasto, odbudowane przez Auguste Perret, jako światowego dziedzictwa UNESCO. Perret był głównym architektem 20. wieku, "beton poeta" i innowatorem. Perret ściągnął wyczyn biorąc klasyczną tradycję i łącząc go z nowoczesnością na nowo niepowtarzalny centrum, którego architektura jest jasne, przestronne, harmonijny i zdecydowanie innowacyjne.\nLe Havre jest port głębinowych, które mogą być dostępne 24/7 niezakłócony przez przypływy i wita statków różnej wielkości. Usługi promowe działające od portu odplywaja do Portsmouth na południowym wybrzeżu Anglii.


Aplikant adwokacki/aplikant radcowski. – Okręgowa Rada Adwokacka w Warszawie\n29.10.2021 / Oferty zatrudnienia\nAplikant adwokacki/aplikant radcowski.\n1. przygotowywanie pism procesowych głównie w sprawach cywilnych i gospodarczych;\n2, przygotowywanie due dilligence nieruchomości;\n3. przygotowywanie projektów umów;\n4. udział w rozprawach oraz innych czynnościach;\n5. samodzielność w organizacji pracy i dbałość o porządek.\n1. wynagrodzenie: 3000-4000 netto na umowie o pracę lub 4500-6500 netto + VAT w ramach współpracy B2B,\n2, dużą samodzielność w zakresie prowadzonych spraw,\n3, rozwój zawodowy pod okiem bardziej doświadczonych adwokatów,\n4. miłą atmosferę, doskonałą lokalizację, wygodne biuro i pyszną kawę.\n1. status aplikanta i minimum roku doświadczenia w pracy w kancelarii adwokackiej albo doskonała wiedza i ponadprzeciętna motywacja do pracy;\n2. mile widziane umiejętności: znajomość prawa i postępowania cywilnego, umiejętność pisania umów, w tym z zakresu prawa nieruchomości, a także analiz due dilligence, doświadczenie w sprawach cywilnych, w tym na kanwie kredytów indeksowanych do CHF,\n3. preferujemy osoby dyspozycyjne 5 dni i 40 godzin w tygodniu.\nOsoby zainteresowane prosimy o przesyłanie CV na adres: sekretariat.kancelaria.en@gmail.com\nPost wygasa: 29.11.2021