KURS ONLINE Jak wspierać odporność i zwalczać infekcje w 7 krokach? | Wirtualna Akademia Zdrowia\nJak wspierać odporność i zwalczać infekcje w 7 krokach?\nZ tym kursem online nauczysz się co naprawdę wpływa na odporność oraz jak leczyć przeziębienia i infekcje skutecznie.\nW kursie kładę nacisk na rzetelną wiedzę, którą zdobywasz przerabiając materiały. Wiedza w kursie oparta jest na moim doświadczeniu zawodowym jako lekarz oraz jest podparta badaniami naukowymi.\nPokazuje na filmach instruktażowych jak korzystać ze sprzętów do leczenia: inhalatora, aspiratora, jak prawidłowo podawać leki. Tak by dziecko je chętnie przyjmowało, jak postępować gdy nie chce przyjmować leku.\nObawiasz się, że nie dasz rady? Spokojnie – pomożemy Ci na zamkniętej grupie wsparcia na facebooku. A także w trakcie 2 spotkań online ze mną.\nMasz w domu małego niemowlaka, który jeszcze nigdy nie chorował i drżysz o jego zdrowie. Zastanawiasz się czy w okresie jesienno-zimowym nie zapraszać nikogo z rodziny czy znajomych by go nie zarazić? A możesz wszystkich zaszczepić? By od początku używać inhalatora czy aspiratora prawidłowo, by nie przestraszyć dziecka.\nMama dziecka 1-3 letniego, czyli malucha chodzącego do żłobka lub przedszkola. Zastanawiającą się jak poradzić sobie z infekcjami. Co zrobić by po powrocie do pracy nie siedzieć ciągle na zwolnieniu bo dziecko jest nieustannie chore. Kiedy myśleć o niedoborze odporności i jak nauczyć dziecko przyjmować leki, by współpracowało.\nMama dziecka szkolnego, zmęczoną ciągłymi reklamami cudownych produktów na odporność. Zastanawiającą się co NAPRAWDĘ działa? Jak czytać skład by wybrać najlepszy preparat i wspierać odporność w roku szkolnym.\nDostęp do platformy e-learningowej z nagranymi w formie video oraz materiały instruktażowe w formie wideo, wartościowe artykuły i treści od lekarza praktyka. A także dostęp do webinarów przeprowadzonych przez Mamę Lekarz.\nWskazówki od lekarza-mamy\nTo jedyny kurs nagrany przez lekarza praktyka, gdzie dzielę się wiedzą zawodową jak i osobistą jako mamy dwóch chłopców.\n2 spotkania online na żywo\nKiedy martwić się o niedobory odporności\nPo co się szczepimy\nCo naprawdę wspiera odporność\nJak kichać by nie zarażać\nDziadkowie, niania jak chronić ich i dziecko\nJak zwalczać przeziębienie, by nie przeszło w poważną infekcję\nRóżnica między przeziębieniem dorosłych a dzieci\nNauka dmuchania nosa\nCo robić by dziecko spało w nocy gdy ma katar\nGorączka, czy jest powodem do strachu?\nDomowe metody na obniżenie temperatury\nJak podawać leki na przemiennie prawidłowo\nJak podawać leki, by działały\nKiedy zdecydować się na czopki?\nJak podawać syropy, krople do oczu, spray do nosa\nCo robić gdy dziecko zwymiotuje lek\nPsychika a odporność\nJak nie zwariować gdy dziecko choruje pierwszy raz\nBONUS 2: Szkolenie online „Gorączka kiedy, jak i czym leczyć?”\nNagranie szkolenia online dotyczącego sposobów zwalczania temperatury, jej pomiarów. Dowiesz się kiedy stosować czopki, a kiedy syrop. Co robić gdy maluch zwymiotuje lek i czy zawsze trzeba zbijać gorączkę, a jeśli tak to od jakiego poziomu.\nWartość dostępu do szkolenia online “Gorączka kiedy, jak i czym leczyć?”: 97 zł\nBONUS 3: Szkolenie online „Jak przygotować dziecko do wizyty w gabinecie lekarskim?”\nTwoje dziecko boi się i płacze gdy idzie do lekarza? W tym szkoleniu online pokażę Ci jak to zmienić i przedstawię moje niezawodne sposoby.\nWartość szkolenia online “Jak przygotować dziecko do wizyty w gabinecie lekarskim?”: 97 zł\nBONUS 4: WEBINAR Czy istnieje magiczna pigułka na odporność?\nObalam mity związane z tzw „wzmacnianiem odporności”\nKurs „Jak wspierać odporność i leczyć infekcje?”\nLekcje wideo i dodatkowe materiały od Mamy Lekarz o wspieraniu odporności i leczeniu infekcji\nRoczny dostęp do lekcji z każdego urządzenia\nBONUS 1: Dostęp do zamkniętej grupy tylko dla kursantów (wartość: 297 zł)\nBONUS 2: Szkolenie online “Gorączka kiedy, jak i czym leczyć?” (wartość: 97 zł)\nBONUS 3: Szkolenie online “Jak przygotować dziecko do wizyty w gabinecie lekarskim?” (wartość: 97 zł)\nBONUS 4: WEBINAR „Czy istnieje magiczna pigułka na odporność?” (49 zł)\nNazywam się Dominika Wojsz – jestem lekarzem rodzinnym i mamą 2 chłopców.\nW sieci od 2016 roku dzielę się swoją wiedzą medyczną jako Mama Lekarz. Swoim pacjentom polecam to, co sama na sprawdziłam na sobie, rodzinie. W moich kursach online zawsze staram się pomóc mamom, bo wiem jak cieżko się nie pogubić, gdy to na nas kobietach spoczywa dbanie o domowe ognisko.\nRozmawiając z mamami z całej Polski zauważyłam, że przed dołączeniem do kursu mają kilka z obiekcji poniżej:\nMyślą, że nie mają na to czasu\nTak naprawdę zaoszczędzisz masę czasu na:\n– wyszukiwaniu preparatów na odporność, które tak naprawdę nie działają.\n– wyszukiwaniu filmów instruktażowych jak używać inhalatora, czy aspiratora.\nW kursie online dostaniesz gotowy plan działania, by uniknąć błędów i niesprawdzonych informacji z internetu.\nJeśli jesteś rodzicem małego dziecka, kobietą w ciąży czy karmiącą to znajdziesz tu coś dla siebie, ponieważ moje treści tworzę właśnie dla takich osób. Omawiam w kursie tematy, które pomogą w wychowaniu i dbaniu o odporność każdego dziecka. Moją misją jest wsparcie rodziców i to realizuję właśnie poprzez ten kurs.\nMyślą, że nie mają pieniędzy\nPomyśl o tym, ile kurs pozwoli Ci zaoszczędzić na dodatkowych wizytach u lekarza, czy uniknięciu ciągłego zwolnienia z powodu choroby dziecka. Kurs to jednorazowa inwestycja, która pomoże Ci zadbać o to co najważniejsze i bezcenne – zdrowie Twojego dziecka.\nOtrzymujesz dostęp na 365 dni. Możesz logować się do platformy z każdego miejsca na ziemi i uczyć się kiedy tylko chcesz. Zacznij już teraz! Kliknij tutaj, aby dołączyć!\nZ tym kursem nauczysz się co naprawdę wpływa na odporność i jak leczyć przeziębienia i infekcje skutecznie.


HOTEL HANAU: 18 Hotele w Hanau – HOTEL INFO\nHotele w Hanau\nWszystkie hotele w okolicach Hanau - od 354 €\n8,4 (123 Oceny)\nBardzo polecam - Luty 2012\n6,6 (319 Ocen)\n8,3 (120 Ocen)\n5,8 (127 Ocen)\n7 (100 Ocen)\n8 (90 Ocen)\n6,1 (37 Ocen)\n7 (87 Ocen)\n8,1 (88 Ocen)\n7,9 (276 Ocen)\nHanau: bajkowa dolina\nW typowym niemieckim stylu, miasto Hanau przypomina bajeczną scenerię wśród domów z muru pruskiego ozdobionych kwiatami i starożytnymi budowlami ukazującymi jego dawną świetność. Znane jest jako magiczne miejsce narodzin braci Grimm, gdzie niezwykła architektura i urocze wieżyczki Hanau wyjaśniają skąd ci pierwsi bajkopisarze doznawali natchnienia aby wymyślić tak magiczne krajobrazy i historie bajkowe. Kolorowe rzeźby i liczne atrakcje kulturalne widoczne są w tym uroczym mieście na każdym kroku, czy to w zielonych parkach centrum miasta czy na wzgórzu obronnego zamku.\nNiesamowite wrażenie sprawia Wilhelmsbad, wspaniały park, którego przepiękne pomniki, rzeźby inne dzieła architektoniczne tworzą prawdziwe muzeum na świeżym powietrzu. Wypielęgnowane klomby otaczają karuzelę z drewnianymi konikami oraz repliki średniowiecznych ruin. Podczas spaceru odkryjesz wiele uroczych miejsc jak niewielkie wysepki wynurzające się z małych potoków. Wielkie, dawne budynki mienią się w słońcu a malownicze pawilony i altanki proszą wędrowców aby odpoczęli pod ich zdobionymi szczytami.\nWybierz się na spacer po najpiękniejszej ulicy w Hanau, Philippsruher Allee, aby odkryć niezwykłą królewską rezydencję Zamek Philippsruhe (Schloss Philippsruhe). Pałac posiada wspaniałe zdobioną barokową fasadę, na której znajduje się kobaltowy zegar a wieże zadziwiają skomplikowanymi łukami. Ogromny taras ukazuje piękny widok na mieniące się w słońcu wody rzeki Men, a wewnątrz zamku mieści się kolekcja prawdziwych skarbów – dzieł sztuki, które tworzą cesarską galerię.\nWszystko co się świeci jest złotem\nJedną z najbardziej charakterystycznych atrakcji regionu jest niewątpliwie Niemiecki Dom Złotników (Deutsches Goldschmiedehaus), ukazujący ciekawą wystawę dotyczących kowali i jubilerów pracujących w złocie i srebrze. Mieści się ono w cudownie urządzonym domu dawnego okresu pruskiego; obrazy, niewielkie rzeźby i liczne przykłady wyrobów z tych szlachetnych metali zobaczymy wśród zabytkowych eksponatów.\nOkrzyknięta jedną z najlepszych lokali w Hanau, Restauracja Steffen oferuje podróżującym tradycyjny smak kuchni niemieckiej. Imponujący pruski mur na zewnątrz wskazuje na autentyczność restauracji i dodaje jej przytulnej, dawnej atmosfery, gdzie typowe potrawy zmieniają się w zależności od pory roku, aby zapewnić maksymalną świeżość i smak lokalnych produktów. (Indaginestraße 2, 63456 Hanau, Niemcy)\nHanau i okolice\nAtrakcje w Hanau\nDworce kolejowe w mieście Hanau\nDworzec kolejowy Hanau\n1 hotele w Bruchköbel (4,8)\n5 hotele w Maintal (6)\n4 hotele w Mühlheim am Main (6,1)\n1 hotele w Hainburg (6,7)\n3 hotele w Rodenbach (7,2)\n3 hotele w Obertshausen (8)\n2 hotele w Neuberg (8,7)\n1 hotele w Schöneck (8,8)\n1 hotele w Langenselbold (9,8)\n4 hotele w Kahl am Main (9,9)


Strona główna / Akcesoria łązienkowe / Jak urządzić łazienkę dla osoby...\nWiele osób z ograniczonymi funkcjami ruchowymi potrzebuje specjalnych akcesoriów łazienkowych, które ułatwiają codzienne korzystanie z toalety. Bardzo istotne jest zatem, aby łazienka dla niepełnosprawnych stwarzała jak najmniej barier. W ofercie sklepu pekado.pl znajduje się wiele dodatkowych aplikacji, mających na celu pomoc i podniesienie komfortu użytkowania dla osób niepełnosprawnych. Oto kilka porad odnośnie tego, jak urządzić łazienkę tak, aby osoba niepełnosprawna mogła z niej swobodnie korzystać.\nPrzede wszystkim łazienka powinna być usytuowana w miejscu łatwo dostępnym. Musi być ona również dość duża tak, aby po urządzeniu pozostała w niej wolna przestrzeń dla manewrującego wózka inwalidzkiego. Co więcej, drzwi nie powinny mieć progów i koniecznie muszą otwierać się na zewnątrz pomieszczenia. Warto mieć na uwadze to, że osobom niepełnosprawnym ciężej utrzymać równowagę, dlatego posadzka powinna być wykonana z materiałów antypoślizgowych. Warto pomyśleć o ogrzewaniu podłogowym, co zapewni odpowiedni komfort osobie mniej sprawnej. Chodzi o to, że osoba taka potrzebuje więcej czasu na podstawowe czynności higieniczne niż osoba w pełni sprawna. Co jeszcze powinno znaleźć się w wyposażeniu łazienki dla osoby niepełnosprawnej?\nW sytuacji gdy z łazienki będzie korzystała osoba niepełnosprawna lub starsza, nie warto instalować tam wanny. Wówczas to prysznic sprawdzi się najlepiej. Warto zainwestować w stabilne krzesełko lub siedzisko, które pozwoli na bezpieczną kąpiel. Dodatkowo powinniśmy zadbać o to, aby sama kabina była wygodna i bezpieczna dla użytkownika. Drzwi, jak i samo ich otwieranie powinno być łatwe i nieskomplikowane. Najlepiej sprawdzą się duże kabiny prysznicowe z drzwiami uchylnymi, które zapewniają odpowiednio szerokie wejście. Jeśli użytkownik porusza się na wózku inwalidzkim, kabina prysznicowa powinna również mieć właściwe wymiary, które będą dawać swobodę ruchu.\nPoza wyżej wspomnianymi elementami w łazience dla niepełnosprawnych powinno znaleźć się jeszcze kilka dodatkowych rzeczy. W sytuacji, gdy użytkownik porusza się przy użyciu chodzika lub na wózku inwalidzkim, najważniejszym elementem okażą się stabilne poręcze i uchwyty, które będą umożliwiać dosyć swobodne korzystanie ze zlewu, ubikacji oraz kabiny prysznicowej. Bardzo dobrym i sprawdzonym rozwiązaniem są poręcze uchylne i poręcze łamane. Te pierwsze można bardzo łatwo rozkładać w razie potrzeby, natomiast poręcze łamane charakteryzują się tym, że pozwalają na wykorzystywanie różnych części ręki, nie tylko dłoni, ale również łokcia, ramienia czy nadgarstka. Warto dodać, że poręcze nie powinny być montowane na ściankach gipsowo-kartonowych, ponieważ są one za słabe. Lepiej umieszczać je na ścianach murowanych o długości co najmniej 1 metra od poziomu podłogi.


Joanna Przetakiewicz sprzedaje swoją willę. Budynek ma ponad 100 lat i prawie 800 metrów kwadratowych. Jest piękny!\nJoannna Przetakiewicz zdecydowała, że sprzedaje swoją imponującą willę. Ten ogromny budynek ma już więcej niż 100 lat i blisko 800 metrów kwadratowych. Otacza go też ogromna działka. Ale willa przede wszystkim ma duszę, no i znajduje się niezwykłym miejscu na mapie Polski - w Konstancinie. Ile będzie trzeba zapłacić za ten budynek? Jak wygląda?\nJoanna Przetakiewicz podjęła trudną decyzję\nPrzetakiewicz ma w swoim posiadaniu kilka nieruchomości. Jedną z nich jest ponad stuletnia willa, którą aktualnie wystawiła na sprzedaż. O historii budynku mówi:\nPierwszy właściciel był przedsiębiorcą kolejarskim, miał dwie córki, które nazywały się Izabella i Halina, oni kochali południe Francji, dlatego on postanowił postawić dom w takim właśnie stylu. Dom powstał na cześć jego córek i z wielkiej miłości do rodziny. Stąd pochodzi nazwa domu : IzyHAli - Izabelli i Haliny.\nA co znajdowało się w wilii?\nTu było przedszkole i wszyscy właściciele, przede wszystkim właścicielka, od której wykupiliśmy ten dom, bardzo o niego dbali. Wszyscy odnosiliśmy się z szacunkiem do historii przy remoncie, ale w pewnym momencie to wszystko zaczęło mnie przerastać i teraz dom jest na sprzedaż.\nJoanna Przetakiewicz wspomniała też o metrażu:\nRezydencja ma w tej chwili 770 metrów kwadratowych i działka ma 4000 metrów. Pokoi do biegania jest 6.\nImponująca willa, pięknie urządzona\nDecyzja o sprzedaży willi zapadła w momencie, kiedy Joanna Przetakiewicz wprowadziła się do domu, który znajduje się blisko tej rezydencji. Konstancin zdecydowanie jest jej miejscem na ziemi i gdyby sprzedaż willi miała oznaczać również wyprowadzkę z tej miejscowości, pewnie by się na to nie zdecydowała.\nTymczasem podczas wywiadu dla telewizji TVN Przetakiewicz pokazała również wnętrza budynku. Jeśli masz wolne 13 milionów, willa może stać się Twoją własnością.\nJoanna Przetakiewicz wystawiła na sprzedaż swoją willę.\nŹródło: Instagram @joanna przetakiewicz\nJoanna Przetakiewicz już tak nie wygląda: "Jak Crystal z Dynastii, obłędnie" - piszą fani


Twenty One Letters To Niall: Five Letters To Niall\nAutor: kate. o 00:23\nSue Rudnicka 21 września 2013 01:00\nciekawi mnie kim jest Eliza i jak Charlie znalazła się w Domu Dziecka. czekam na kolejny list. ♥\nKlaudia Horan 21 września 2013 01:46\nMam miliony pytań co do tego opowiadania ;D\nAngelika Dudek 21 września 2013 02:06\nTo jest niesamowite.. Oczekiwanie na kolejny rozdział jest trudne :) Uzależniłam się od tych listów tak jak Niall :) Buziaki :*\nPaula. 21 września 2013 02:54\nNic dziwnego że tyle wejść jak opowiadanie jest wspaniełe ! xx @5IdiotsInHead\nRose Grant 21 września 2013 04:22\nJejku :o Każda z nas jest takim Niallem jak to czyta xd\nCharlie jest super :)\nI ogólnie to jest super :)\nciekawe co będzie w następnym :P haha i to co dźgnął XD\nNatalia :3 21 września 2013 10:06\nDziękuję, że to tłumaczysz. ♥\nMarta Horan 21 września 2013 16:04\nZuzanna Schulz 22 września 2013 11:45\nCiekawe dlaczego przestała pisać.\nA co jeśli nie żyje? :C\nNie Zuzanna, nawet tak nie myśl.\nWszystko u niej okey. Na pewno!\nSorki ,chyba przedawkowałam herbatę <3\nReniferowa 26 września 2013 13:06\nHejehejehehejehejehehe trafiłam na Twojego bloga dzięki jakiejś dziewczynie i jestem jej ogromnie wdzięczna, że mi go poleciła!\nBlog jest wspaniały, trochę inny, ciekawy,bo przecież każdy chce się dowiedzieć dlaczego ona przestała pisać, coś musiało się stać, może w końcu przestała, bo jednak zawsze liczyła na odpowiedź, lub coś ... mam nadzieję, że dodasz nowy rozdział, chciałabym być poinformowana @Reniferowa_ :) x\nOne Thing ♥ 5 października 2013 09:30\nŚwietne tłumaczenie, czekam na kolejny list x\nAleksaandraa . 8 października 2013 08:12\nluvmynialler 9 października 2013 06:34\nuwielbiam! jestem nową czytelniczką i bardzo spodobało mi się to ff :D jest takie inne nie typowe myślę że Charlie jet w domu dziecka ale jestem bardzo ciekawa jej historii o co chodzi z elizą to do następnego\nluvmynialler 9 października 2013 06:37\ni wiesz myślę że żeby mieć więcej komentarzy czy coś to zrob tak że komentarze można dodawać anonimowo i usuń weryfikacje obrazkową xx\nAnonimowy 5 listopada 2013 06:25\nwow! naprawdę, z ręką na sercu mówię że to już jest jedno z moich ulubionych fanfikow, jakie kiedykolwiek czytałam(a uwierz mi, jest ich wiele).\nAutorka tym opowiadaniem stworzyła coś pięknego, niby banalnego, a jednak innego. Polubiłam Charlie i oczywiście uwielbiam Nialla w takim wydaniu. dzięki, że tłumaczysz! idę czytać dalej ;)


Borki: Trwają poszukiwania sprawcy śmiertelnego potrącenia 17-latka : Lublin112.pl Wiadomości z Lublina i regionu. Lublin, Lubelskie, Lubelszczyzna. Ważne informacje z kraju\nBorki: Trwają poszukiwania sprawcy śmiertelnego potrącenia 17-latka 11:00 18-06-2016\nW piątek wieczorem na drodze krajowej nr 19 w Borkach doszło do tragicznego wypadku. Nieustalony pojazd śmiertelnie potrącił 17-letniego motorowerzystę.\nDo zdarzenia doszło w Borkach na drodze krajowej nr 19, na odcinku pomiędzy Kockiem a Radzyniem Podlaskim. Po godzinie 22 prawdopodobnie auto osobowe potrąciło 17-letniego motorowerzystę. W wyniku zderzenia poszkodowany zmarł na miejscu wypadku. Sprawca nie zatrzymując się odjechał z miejsca zdarzenia.\n– Policjanci ustalają okoliczności wypadku, wykonano oględziny miejsca zdarzenia. Ze wstępnych ustaleń wynika, że kierowca mógł poruszać się samochodem osobowym marki Opel – informuje nadkom. Renata Laszczka-Rusek z KWP Lublin.\nZa spowodowanie śmiertelnego w skutkach wypadku i ucieczkę z miejsca zdarzenia sprawcy grozić może kara do 12 lat pozbawienia wolności.\nApelujemy do osób, które mogą mieć wiedzę na temat sprawcy zdarzenia lub wiedzą gdzie znajduje się pojazd, który brał udział w wypadku, o kontakt z radzyńską Policją.\nPatrycja 18 czerwca 2016 o 11:06\nSkad info ze opel? Ktos widzial jak ucieka? Ale chamstwo, bydlak bez serca, pewnie pijany\nKom 18 czerwca 2016 o 12:06\nInfo zapewne stad, ze elementy ktore odpadly od auta sprawcy wskazuja ze nalezaly one do opla.\nStudętkom jezdem to wiem, że... 18 czerwca 2016 o 11:22\nPisałam o tym już wiele razy, ale powtórzę bo ma świadomość, że niektórym trudno pojąć:\nJedno z najobrzydliwszych ludzkich zachowań jest nie oglądając się na nic i nikogo, zwiać z miejsca wypadku, a co gorsza, nie udzielić pomocy.\nNie tłumaczy tego NIC – żaden stres powypadkowy.\nKażdemu się może zdarzyć, że kogoś pokrzywdziłeś, ale na Boga, bądź człowiekiem, nie spierd…laj na oślep, przynajmniej zobacz w jakim jest stanie, a jak się brzydzisz, albo nie chcesz pomóc, zadzwoń po tą pomoc.\nPrzynajmniej „dycha” ci nie będzie grozić.\nprofesore PISiore 18 czerwca 2016 o 12:13\nNie masz zielonego pojęcia na temat psychiki ludzkiej więc się nie wypowiadaj.\nKom 18 czerwca 2016 o 12:23\nTy sie nie wypowiadaj.\nCimcirymci Hu ha ! 19 czerwca 2016 o 10:55\nPsorze PiSior’rze – Art. 54. Konstytucji RP:\nWięc nie pier…ol mi tu o zakazach wypowiadania się – sam nic mądrzejszego też nie napisałeś, ale swojej głupoty nie widząc wytykasz ją innym.\nNaród z Polska 18 czerwca 2016 o 12:24\nW takim wypadku powinna być kara 25 lat więzienia bez prawa przedterminowego zwolnienia. Wielokrotnie pisałem że pijący rujnuja ten kraj kosztem ciężkiej pracy innych obywateli. Obecnie menelstwo żyje na takim samym a czasem wyższym poziomie niż ludzie najmniej zarabiający wszystko przez naszych polityków. Ta śmierć niewinnego młodego człowieka obarcza sumienie nie tylko mordercy ale też naszych rządzących. Ale rządzący nie mają sumienia, godności. To oni mając możliwości tworzenia skutecznego prawa chronią pijaków morderców drogowych kosztem obywateli którzy za…….ja 1/3 miesiąca na ich utrzymanie.\nhans 18 czerwca 2016 o 13:08\nNiełatwa sprawa odnaleźć sprawcę. Warsztaty samochodowe, sąsiedzi, strażnicy graniczni bądźcie spostrzegawczy… Czasami mały szczegół wnosi wiele do takiej sprawy.\nanna 18 czerwca 2016 o 23:49\nMoże monitoring na którejś ze stacji pomoże złapać drania.\nmarian kowalski 18 czerwca 2016 o 20:57\na skąd założenie, że to wina kierowcy auta? nie znacie żadnych faktów a już wydajecie opinie, jak to o was świadczy?\nzyniex 18 czerwca 2016 o 22:17\nA stąd że uciekł z miejsca wypadku już to czyni go winnym. Nie udzielenie pomocy ani nie wezwanie pomocy na miejsce wypadku moim zdaniem to najgorsza zbrodnia za którą powinien zostać srogo ukarany. Pozbawienie wolności na 1 rok w tym wypadku to żadna kara powinni go zamknąć minimum na 25 lat żeby dać przykład że coś takiego nie przejdzie bez odpowiedniej kary.\nave 18 czerwca 2016 o 22:53\nA co świadczy o kierowcy który ucieka bez wezwania pomocy i o osobie która go broni ?\nanna 18 czerwca 2016 o 23:47\nniezła ściema. 19 czerwca 2016 o 00:42\nWiadomo od Lubartowa po Radzyń nie jeden w tej okolicy nocą na podwójnym gazie jeździ nie zdziwię się jak by i ten na skuterze wracał z ulubionego miejsca pod Cpn.\nzyniex 19 czerwca 2016 o 01:55\nMoże masz rację ale i tak człowiek który uciekł z miejsca wypadku bez wezwania pomocy ani udzielenia jej jest dla mnie winny bez dwóch zdań.\nanna 19 czerwca 2016 o 10:41\nJakie to ma znaczenie czy wracał na podwójnym gazie czy nie? gdyby sprawca nie uciekł tylko wezwał karetkę to może chłopiec by żył.\nMarti 19 czerwca 2016 o 01:41\nA jeśli by był z PiS-u to ile mu grozi???\nanna 19 czerwca 2016 o 10:43\nPotwór z Ciebie!!!! taka tragedia dla rodziny, a Ty politykujesz.\nigor 19 czerwca 2016 o 08:44\nJak z PIS-u to zostanie ułaskawiony.\nMirek Handlarz 19 czerwca 2016 o 12:13\nSprzedam Opla. Pierwszy właściciel po stluczce parkingowej. Cena do negocjacji\nxyz 28 czerwca 2016 o 19:01\nDożywocie!! 19 czerwca 2016 o 13:43\nmoim zdaniem powinie spr nagrania z karem na krzyżowce w Radzyniu i spomleku bo może tamtędy ten drań przejeżdżał i będzie widać na nagraniu !!\nJarosław Kowalczyk 19 czerwca 2016 o 19:25\nTrzeba było nie wpuszczać lesterów bez prawka na ulicę na skiterach i rowerach. Oczywiście nie wiadomo czyja wina, kierowca „opla” pewnie w szoku , a może wcale to nie był kierowca opla tylko ktoś go zaczepił ciężarówką, sama naczepą?? A element opla który znaleźliście to może z poprzedniej stłuczki?\npetro 22 czerwca 2016 o 08:24\nhttps://www.facebook.com/photo.php?fbid=1128902977180831&set=a.469895686414900.1073741825.100001834180002&type=3&theater Moze tej zguby szukają\nDX-2 23 czerwca 2016 o 21:26\nJestem przekonany,że sprawcą zdarzenia była baba !!!!!!!!!..


LES 2 ALPES FIRST CHAIR 1599PLN\nCENA: 1649PLN 1599 PLN\n✔ ubezpieczenie SKI/SNB: koszty leczenia i assistance 40 000zł; koszty transportu do kraju/szpitala 40 000zł; NNW 15000,\n✔ wejście na basen oraz lodowisko\n– wifi: 39€/tydzień (wifibox) – zakwaterowanie standard | 25 €/tydzień/1 urządzenie – zakwaterowanie comfort i lux\n– zwrotnej kaucji za apartament oraz autokar: 50€/1 os.\n– poszewek na pościel w cenie: 10 € (można zabrać swoje)\n– jednodniowa wycieczka fakultatywna do Alpe d’Huez: 10€\n– dla chętnych szkolenie grupowe (do 7 os.) SKI lub SNB do 12 godzin: 350PLN\n– możliwość zabrania psa 30€ (comfort)/50€ (lux) (tylko z dojazdem własnym)\nLA GRAVE-LA MEIJE – jedna z najlepszych miejscówek freeridowych na świecie, jedna z najlepszych miejscówek freeridowych w Europie! Chcesz się wybrać? Ekstra, ale zachęcamy do takiej wyprawy tylko z lokalnymi przewodnikami, bezpieczeństwo przede wszystkim!\nJEDNODNIOWA WYCIECZKA DO ADH – na wycieczce możesz przetestować kolejną alpejską miejscowość, gdzie dodatkowo jest najdłuższa czarna trasa, La Sarenne ma ponad 16 km długości! Kto wie, może skusisz na drugi wyjazd w sezonie 😉\nLODOWISKO – śmigasz cały dzień na białym puchu, ale jeszcze mało Ci mało? W L2A masz jeszcze okazję na wieczorną jazdę przy świetle gwiazd. Brzmi niesamowicie? Dokładnie tak jest 😉\nBASEN – uwaga uwaga, po całodniowym wysiłku na stoku, należy się odrobina relaksu. Nie zapomnij slipek i bikini na alpejski wyjazd. Kto wie, może będzie pool party lub jacuzzi party 🙂\ntak bawicie się na naszych wyjazdach\nOpcje zakwaterowania: standard (***), comfort (***+) i lux (****)\nApartamenty standard (***)\nApartamenty 4 osobowe (25-30 m²) BRAK MIEJSC!\nApartamenty 6 osobowe (35-40 m²)\nMożliwość zakwaterowania w mniej osób (dopłata za wolne łóżko 350zł)\nApartamenty comfort (***+) w cenie +100zł/os.\nApartamenty 4 osobowe (30-45m²) BRAK MIEJSC!\n– wnęka sypialniana lub sypialnia z łóżkiem piętrowym lub z dwoma łóżkami pojedynczymi\nApartamenty lux **** w cenie +400zł/os. BRAK MIEJSC!\nDojazd własny 250 zł taniej. W rezydencji LUX znajduje się darmowy parking na zewnątrz, oraz kryty parking, płatny 25 e/tydzień. Nie ma konieczności wcześniejszego rezerwowania miejsc parkingowych.\nBardzo dobra organizacja wyjazdu!\nOrganizatorzy na miejscu bardzo dobrze radzą sobie... read more z dbaniem o dobrą atmosferę oraz załatwianiem spraw bieżących. Są też bardzo pomocni i w razie awaryjnej sytuacji mają na miejscu samochód i pomagają w logistyce przy zakwaterowaniu. W przeciwieństwie do konkurencyjnego biura rezydentów jest kilku (a nie jeden na 3 autokary) dzięki czemu każdy czuje się zaopiekowany :). Imprezy towarzyszące - w zasadzie codziennie coś jest, więc w ciągu wyjazdu można wybrać kilka atrakcji dla siebie. System informacji smsami bardzo fajnie się sprawdził. Na pewno w przyszłości skorzystam z tego biura! read less\nZasłużone 5* za wyjazd do L2A! Wszystko w pełni ogarnięte,... read more pod kontrolą, ale jednocześnie na luzie i z przytupem! Właściwa proporcja... nic dodać nic ująć! Dzięki :)! read less\nMistrzostwo Świata! Najlepszy wyjazd zimowy w życiu jak do tej... read more pory. Warun, ekipa, organizacja, ludzie. Jakby codziennie była gwiazdka 😀 Polecam read less\nŚwietne wyjazdy, wspaniała orgnizacja ! Za rok jadę znowu


Claude VonStroke: DJs, Artyści - Nowe Brzmienie Sieci - muno.pl\nmuno.pl » Artyści » Claude VonStroke\nDirtyBird | Neuton | Throne of Blood | Utensil Records\nCola Party (Original Mix)\nMortem (Original Mix)\nDa Muzik (Original Mix)\nwięcej chartów Claude VonStroke\nTo, co rozpoczęło się jako przypadkowy booking, pod wymyślonym naprędce pseudonimem, na urodzinowej imprezie przyjaciela w 2005 roku, przerodziło się w międzynarodową karierę Barclaya Crenshawa aka Claude VonStroke.\nW 2004 roku Barclay założył tech-funkową wytwórnię DirtyBird. Pomysł na założenie labelu zrodził się podczas produkcji pięciogodzinnego DVD o muzyce elektronicznej ...\nW 2004 roku Barclay założył tech-funkową wytwórnię DirtyBird. Pomysł na założenie labelu zrodził się podczas produkcji pięciogodzinnego DVD o muzyce elektronicznej – Intelect.\nProjekt zajął Barcleyowi dwa lata i przedstawiał ponad 35 czołowych postaci, włączając takie gwiazdy, jak Derrick May, Swayzak, Derrick Carter, Deep Dish oraz Theo Parrish. Głównym celem projektu Intelect było stworzenie DVD, które pomogłoby młodym Djom i producentom w rozwinięciu ich karier w muzyce elektronicznej. Pierwszym zaś rezultatem było założenie przez Crenshawa jego własnej wytwórni oraz rozpoczęcie kariery producenckiej pod aliasem Claude VonStroke.\nOd 2005 roku Dirtybird oraz VonStroke wydali ponad 20 Epek łączących wpływy zarówno house'owe jak i stricte techniczne. Pierwszy singiel VonStroke'a, „Deep Throat”, został sprzedany przez 10 labeli w samym 2005 roku.\nSukces tego wydawnictwa został powtórzony przez „Who's Afraid of Detroit”,\nuznany za absolutny hit 2006 roku miedzy innymi przez Richiego Hawtina.\nNiedługo po tym Claude wydal debiutancką płytę „Beware of the Bird”, która została doskonale przyjęta przez krytyków i zarazem ugruntowała jego pozycję jako jednego z najbardziej utalentowanych producentów undergroundowej muzyki tanecznej. Dzięki temu miał okazję wydać ponad 25 remiksów dla najróżniejszych stylistycznie artystów, od Rapture po Kevina Saundersona.\nObecnie Claude ciągle podróżuje po całym świecie, grając w najlepszych klubach, prezentując swe porywające sety DJ-skie, prowadzi dwie wytwórnie oraz przygotowuje się do wydania drugiego autorskiego albumu.\nrozwiń całą biografię Claude VonStroke\nwoody90felek krismandrak artnow milo8 kamilsalega SmallBear\nteenage kubaotlowski grzester00 mrHate fitopatologia proac38\nk3 jEDI pagowsky Albert17 aryen iL_tech\nRoi_Etik Matthew Technik303 Snake ChilliPallaso ZYZNY\nkuncol89 bubsien tomsaint mya_coco Dominika


Strona:Leo Belmont - Markiza Pompadour miłośnica królewska.djvu/175 - Wikiźródła, wolna biblioteka\nStrona:Leo Belmont - Markiza Pompadour miłośnica królewska.djvu/175\nmarkizy, stwardniałej podczas zastawiania królowi tych nieprzystojnych uczt „miłości“. Nie sądziła króla, może w myśl tej ostrożnej rady, którą wypisywała w liście do brata, bawiącego we Włoszech: „Nie pisz mi nic złego o władcach; mają oni zawsze swoje zalety“ — dodając na uboczu: „Listy pani de Pompadour mogą być zawsze otwarte, gdyż są ciekawe dla obcych“. Ale czy sądziła siebie? — człowiek przyzwyczaja się do swego „ja“, jakiemkolwiek jest, i znosi je cierpliwie; spostrzegamy swój pierwszy fałszywy krok, ale dalsza droga błędna już nas nie razi.\nNie interesują nas tu objekty zabaw króla, choć z pewnością zasługiwała na sympatję ta dzieweczka, która z zapomnianego przez Króla przy zmianie kostjumu „błękitnego sznura“ i z listów, wypadłych mu z kieszeni, powzięła podejrzenie, że jej wizytatorem był sam Król i kiedyś po zamachu nań Damiensa padła mu do stóp ze słowami:\n„Jesteś Królem całego państwa, ale to nie znaczyłoby nic dla mnie, gdybyś nie był zarazem królem mego serca. Szalałam z rozpaczy, gdy chciano cię zamordować.“ Ten krzyk zatrzymał Króla podczas spaceru. Dokoła byli ludzie. Ludwik objął dziewczynę, aby ją uspokoić. Uspokoiła ją następnie łacniej policja, umieściwszy na pewien czas w domu obłąkanych i przy wypuszczeniu udzieliwszy przestrogi, że można tam powrócić...\nMusimy wszelako kilka słów poświęcić innej z mieszkanek „Jeleniego parku“ — soczystej Irlandce, w stylu Rubensowskim, pannie Murphy, pieszczotliwie zwanej „Morphil“, którą Król zajął się tak płomiennie, że aż Nuncjusz papieski uznał za\nTę stronę ostatnio edytowano 17 sie 2019, 22:20.


Budownictwo | snob dobry spis\nsnob dobry spis\nCzas na zakupy spożywcze przez Internet, czyli z jakiego powodu należałoby kupować online\nDrewniane ręcznie tworzone anioły oraz szopki bożonarodzeniowe dobre na upominek\nWłaściwie z obowiązującymi wzorami nowo stawiane domy muszą być energooszczędne.\nBranża budowlana, jakkolwiek również prace warsztatowe lub inne zajęcia w garażu – łączy je jedno – pragnienie posiadania dobrych narzędzi. I mowa tutaj nie tylko o gigantycznych koparkach czy walcach, ale także młotkach i innych przyrządach mniejszego kalibru. Na przykład szlifierki kątowe są niezbędne przy pracy na budowie.\nSzlifierka kątowa 125mm 720W GRAPHITE 59G072\nSolidne machiny budowlane można spotkać w wielu miejscach, w jakich pracują bądź w których wyczekują na to, aby wyruszyć na plac budowy. Samych placów budowy też bez ustanku nie brakuje. Ewidentnie muszą być one słusznie oznakowane. Jest to ważne, bowiem tylko w ten sposób będą spełnione wszystkie niezmiernie ściśle wyznaczone, normy bezpieczeństwa powiązane z realizacją prac budowlanych. Wypada bowiem pamiętać, że każdy plac budowy, bez względu od aspektu prowadzonych na nim prac, jest miejscem niebezpiecznym dla przypadkowego przechodnia. Z tego powodu wypada podjąć wszelkie środki ostrożności, aby zapobiec możliwości wystąpienia jakichkolwiek wypadków. W tym celu przede wszystkim podstawowym warunkiem jest właściwe ogrodzenie takiego placu budowy.\nSzlifierka kątowa 125 mm, DeWalt 900 W DWE4151\nDodatkowo często zatrudnia się też ochronę danego obiektu. Ma ona dwa zadania. Po pierwsze pilnuje, by nikt niepowołany nie wszedł na obszar budowy i nie uległ wypadkowi, a po drugie pilnuje wszelkich materiałów przed kradzieżą. Wiadomo przecież, że w wypadku sporych budów wszystkie maszyny budowlane oraz podstawowe materiały zostają w miejscu prowadzenia prac budowniczych. Niesłychanie istotne jest też zamieszczenie tablicy informacyjnej dotyczącej tego, co się buduje i kto jest inwestorem i wykonawcą prac.\nOpublikowano 15 maja 2016 Kategorie budownictwo, sklepy internetoweTagi narzędzia do łuków, Szlifierka kątowa, Szlifierka kątowa 125 mm, Szlifierka mimośrodowa, szlifierka taśmowa, Szlifierko-polerkaLeave a comment


Dominik Szczepański; Zdjęcia i montaż: Marcin Urban; Foto: Marek Podmokły\nCo zabieram na tygodniowy wyjazd w Tatry?\nPLECAK: warto mieć dwa plecaki. Jeden duży, w który pakujemy się na cały wyjazd, i jeden mały, który zabieramy ze sobą na szlak (pojemność 25-30 litrów, cena od 100 zł).\nKURTKA: po co komu kurtka w lecie? Pogoda w górach, jak wiadomo, szybko się zmienia, ale chodzi przede wszystkim o to, żeby być przygotowanym na burzę, które tego lata nie omijają Tatr. Kurtka powinna być wodoodporna, lekka, a po zwinięciu nie zająć w plecaku wiele miejsca. Po to powstały właśnie tzw. kurtki membranowe. Najprostsze kupimy od 100 zł.\nLATARKA: bardzo ważna, a często jej zapominamy. W górach sprawdzają się latarki czołowe (od kilkunastu złotych).\nKOMPAS I MAPA: po co nam kompas i mapa, skoro niemal każdy ma smartfona, a w nim GPS? Ciężko posługiwać się smartfonem w środku burzy, a bateria wytrzyma najwyżej kilkanaście godzin. Warto wziąć kompas (od 10 do 500 zł) i mapę, najlepiej laminowaną, w skali 1:25 000 bądź 1:50 000 (40 zł).\nSCYZORYK, CHUSTA, FOLIA IZOLUJĄCA: w sumie kilkadziesiąt złotych.\nTatry góry turystyka


Powrót uczniów do szkół w lutym? Jest decyzja | TEMI.pl - Strefa wolna od cenzury\nStrona główna Portal Powrót uczniów do szkół w lutym? Jest decyzja\nW czwartek odbyła się konferencja prasowa z udziałem przedstawicieli rządu. Ilu nauczycieli zarejestrowało się na szczepienie przeciw COVID-19? Czy uczniowie wrócą do szkół w najbliższym czasie?\nDo 12 lutego będą trwały powtórne testy przesiewowe dla nauczycieli klas 1-3 szkół podstawowych. Badania nauczycieli przedszkoli odbywać się będą od 14 do 19 lutego.\n– Wczoraj zakończyliśmy zapisy nauczycieli i opiekunów pracujących w żłobkach. Dziękujemy za odpowiedzialność i odzew. Jutro rozpoczynamy szczepienia kadry pedagogicznej, a w przyszłym tygodniu – dalsze zapisy – podał szef KPRM Michał Dworczyk.\n– W poniedziałek 15 lutego o godz. 8:00 rozpoczynamy rejestrację pozostałych nauczycieli, w tym również nauczycieli akademickich. Zachęcamy nauczycieli do zgłaszania się do szczepień – przekazał na czwartkowej konferencji prasowej minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek.\nDo tej pory na szczepienie przeciw COVID-19 zarejestrowało się 268 tys. nauczycieli. – To bardzo dobry wynik – powiedziała wiceminister edukacji i nauki Marzena Machałek.\nWiceminister edukacji i nauki @MarzenaMachalek w #KPRM: – Akcja rejestracji nauczycieli do szczepień zakończyła się sukcesem. Do tej pory zarejestrowało się 268 tys. nauczycieli, to bardzo dobry wynik. #SzczepimySię #szczepienia #nauczyciele @szczepimysie pic.twitter.com/svAhgEiZDg\nPrzedstawiciele Ministerstwa Edukacji i Nauki przekazali, że do końca lutego szkoły i placówki oświatowe będą funkcjonowały na dotychczasowych zasadach. Oznacza to, że tegoroczni ósmoklasiści i maturzyści przygotowujący się do egzaminów będą jeszcze musieli trochę poczekać na powrót do nauczania stacjonarnego.\nZbiórka bez puszek


Must Be The Music - Tylko muzyka ruszają castingi!\nMust Be The Music – Tylko muzyka ruszają castingi!\nPodepnij.pl » Świeża plota » Must Be The Music – Tylko muzyka ruszają castingi!\nW sylwestrowy wieczór prezenter Polsatu, Maciej Rock zdradził, że już na wiosnę pojawi się nowe show: Must Be The Music – Tylko muzyka. To ma być największa konkurencja dla X-Factor!\nZapowiada się ciekawie. Trzy stacje telewizyjne ruszają z programami muzycznymi.W TVN zobaczymy X-Factor. W telewizyjnej dwójce Bitwa na głosy a w Polsacie MBTM- Tylko Muzyka. Producenci programu poszukują osób, które uważają że mają talent muzyczny. Dolna granica wieku wynosi 6 lat ( W X-Factor 16). Na castingu trzeba będzie wykazać się zdolnościami wokalnymi przed jury. Wiadomo już, że w komisji sędziowskiej zobaczymy Adama Sztabę.\nZa zwyciętwo w pierszej edycji MBTM – Tylko muzyka można zgarnąć 100 tys. zł oraz dział w koncercie Top podczas festiwalu TOPtrendy w Sopocie. Nowością jak ujawnia Fakt, będzie możliwość głosowania na swoich faworytów poprzez facebooka. – Widzowie klikając na piosenkę swojego ulubionego artysty, dadzą mu szansę nie tylko na wygraną, ale i zarobek – czytamy w tabloidzie.\nProgram Must Be The Music – Tylko muzyka stawia na ludzi uzdolnionych muzycznie, którzy śpiewają, grają – są muzyką – mówi Nina Terentiew. – Dlatego szukamy zespołów pop, soul, rock, blues, folk, metal, wokalistów, chórów, orkiestr, instrumentalistów i beatboxerów, wszystkich którym w duszy gra muzyka. Możesz wystąpić z własną kompozycją lub coverem, nieważne ile masz lat, jak wyglądasz najważniejsze, że żyjesz muzyką i tylko ona nadaje twojemu życiu sens – dodaje caryca.\nEdyta Górniak, Jan Kliment w programie Między kuchnią a salonem!\nHorodyńska i Malinowską jadą po Korwin-Piotrowskiej!


Listopadowa triada eventów z historią w tle\nUtworzono: piątek, 03, listopad 2017 12:10\nLegnicki teatr to nie tylko spektakle. Będzie się można o tym przekonać już w najbliższych dniach podczas wydarzeń, których jest kreatorem. Przypomniana zostanie hańba „nocy kryształowej” roku 1938 w Legnicy, odbędzie się kolejne ze spotkań cyklu „Modrzejewska – Dom Otwarty”, a triadę listopadowych eventów zakończy koncert „Bo my Polacy” z okazji Święta Niepodległości.\n79 lat temu, w nocy z 9 na 10 listopada 1938 roku, w nazistowskich Niemczech doszło do pogromu ludności żydowskiej, który do historii przeszedł pod nazwą "nocy kryształowej". W Legnicy spalono wówczas budynek synagogi, który mieścił się u zbiegu ulic Piekarskiej i Gwarnej. Miłośnicy historii miasta wspólnie z legnickim teatrem postanowili przypomnieć to smutne i haniebne wydarzenie.\nW środę 8 listopada, w przeddzień, obchodzonego co roku na całym świecie Międzynarodowego Dnia Walki z Faszyzmem i Antysemityzmem, opowie o nim popularyzator dziejów Legnicy, historyk i krytyk sztuki Roger Piaskowski, podczas otwartego dla publiczności spotkania, które odbędzie się w teatralnej Caffe Modjeska. Początek o godz. 18.00. Bezpośrednio po prelekcji, ok. godz. 19.15, w miejscu, które pozostało po spalonej żydowskiej bożnicy, a w którym współcześnie mieści się legnicka siedziba banku BZ WBK, odbędzie się plenerowy happening polegający na wyświetleniu slajdów z fotografiami przedwojennej Legnicy, w tym przypominających wizerunek nieistniejącej synagogi, która przez 91 lat (od 1847 roku) służyła legnickiej społeczności żydowskiej za dom modlitwy i zgromadzeń religijnych.\n- Popularyzacja ważnych, ale już zapomnianych wydarzeń z historii miasta jest naszym obowiązkiem – zaznacza szef legnickiego teatru Jacek Głomb, współorganizator eventu.\nOdmienny charakter będzie miało wydarzenie, do którego dojdzie dzień później, w czwartek 9 listopada. W ramach rozpoczętych w maju ub. roku prezentacji w cyklu "Modrzejewska - Dom Otwarty", w zapoczątkowanym we wrześniu br. nurcie literackim wydarzenia wspieranym przez Kolegium Europy Wschodniej im. Jana Nowaka-Jeziorańskiego we Wrocławiu, w teatralnej Caffe Modjeska odbędzie się spotkanie z Adamem Pomorskim. Ten polski socjolog, historyk idei, eseista i krytyk literacki, tłumacz literatury pięknej z języka rosyjskiego, niemieckiego, angielskiego, białoruskiego i ukraińskiego, trzykrotny laureat Nagrody „Literatury na Świecie”, a od 2010 prezes Polskiego PEN Clubu, opowie o przygotowywanej do wydania autorskiej antologii poezji ukraińskiej.\nPodczas spotkania (początek o godz.18.00, wstęp wolny), które poprowadzi kierownik literacki legnickiego teatru Robert Urbański, zaprezentowany zostanie także przetłumaczony przez bohatera wieczoru i niedawno wydany tom wierszy klasyka tej literatury Bohdana Ihora Antonycza "Elegia o śpiewających drzewach". Wybrane wiersze przeczytają aktorzy legnickiej sceny.\n- Adam Pomorski jest także autorem najnowszego przekładu "Biesów" Fiodora Dostojewskiego, które w adaptacji Roberta Urbańskiego i w mojej reżyserii przygotowujemy właśnie do jubileuszowej premiery (23 i 24 listopada). Zapewne i ten wątek będzie obecny podczas wieczornego spotkania teatralnej kawiarni - zauważył Jacek Głomb.\nTriadę listopadowych wydarzeń nadchodzącego tygodnia zakończy koncert z okazji Narodowego Święta Niepodległości zatytułowany "Bo my Polacy", który odbędzie się w niedzielę 12 listopada na legnickiej Scenie Gadzickiego (początek o godz. 18.00, bilet 40 zł). W klimatach afrobeat, ethno folk i reggae wystąpi zespół Mamadou & Sama Yoon, który powstał w 2014 roku z inicjatywy senegalskiego artysty Mamadou Dioufa (nagrywający m.in. z zespołem VooVoo) oraz saksofonisty Grzegorza Rytki (DAAB, Szwagierkolaska). Skład formacji, która wystąpi na legnickiej scenie, uzupełnią: Patrycja Napierała, Ania Patynek, Michał Marecki i Paweł Mazurczak, czyli muzycy grających na co dzień w takich zespołach, jak T.Love, Kapela ze Wsi Warszawa czy Kayah & Transoriental Orchestra.\nTeksty piosenek wykonywane w ojczystym języku wokalisty Mamadou Dioufa, opowiadają o tęsknocie za krajem, miłości, o tradycji, szacunku do drugiego człowieka, poszukiwaniu wiedzy. Sama Yoon w wolof (język z rodziny nigero-kongijskiej używany głównie w Senegalu) onacza bowiem tyle, co „moja droga”, „mój wybór”.\n- Pomysł na ten nieco rewolucyjny, a na pewno niekonwencjonalny, sposób świętowania rocznicy odzyskania niepodległości zrodził się w marcu br. podczas kapitalnego koncertu „Teatr przeciw rasizmowi”, który odbył się na naszej scenie. Być może jego uczestnicy nadal mają w pamięci śpiewany razem z publicznością „Sen o Warszawie” Niemena. Dla nas polskość, to obywatelskość, a nie tylko narodowość zbyt często łączona z nacjonalizmem i ksenofobią. To ważne w Legnicy, która w historii była domem wielu narodów, wyznań i kultur - objaśnia formułę okolicznościowego koncertu Jacek Głomb.\nPełen wydarzeń tydzień będzie miał także swój antrakt. W poniedziałek 6 listopada, w kolejną rocznicę śmierci patrona dużej sceny legnickiego teatru Ludwika Gadzickiego, chętni będą mieli przedostatnią okazję wędrówki po niedostępnych na co dzień zakamarkach teatru, w których ulokowała się jubileuszowa wystawa "Teatr 40". Przewodnikami po wystawie-wędrówce, w dniu dedykowanemu patronowi, będą scenograf Małgorzata Bulanda i Robert Urbański. Zwiedzanie ekspozycji rozpocznie się od Caffe Modjeska o godz. 17.00.


Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie w działaniach Ministerstwa Zdrowia. - PDF\nDownload "Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie w działaniach Ministerstwa Zdrowia."\n1 1 Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie w działaniach Ministerstwa Zdrowia. Dagmara Korbasińska Dyrektor Departamentu Matki i Dziecka Ministerstwa Zdrowia\n2 2 Czy rolą lekarza/pielęgniarki/położnej jest zajmowanie się przemocą w rodzinie? Zdrowie to coś więcej niż brak choroby. Według definicji WHO to fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan pacjenta. Przemoc w rodzinie czy to w odniesieniu do współmałżonka, czy do dziecka jest poważnym zakłóceniem tego dobrostanu.\n3 3 Personel medyczny: - ma codziennie bezpośredni kontakt z ludźmi, - cieszy się zaufaniem pacjentów, - ma wgląd w środowisko rodzinne. Zanim dziecko rozpocznie edukację szkolną przedstawiciel ochrony zdrowia może być pierwszą osobą, która w toku swoich obowiązków służbowych rozpoznaje niepokojące symptomy przemocy w rodzinie. Jeżeli wykazuje motywację i ma odpowiednią wiedzę, może odegrać ogromną rolę w jej powstrzymaniu.\n4 4 Przepisy prawne obligujące pracowników ochrony zdrowia do identyfikowania i przeciwdziałania przemocy w rodzinie.\n5 1. Nowelizacja Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego w 2010 r. zakaz stosowania kar cielesnych przez osoby wykonujące władzę rodzicielską (ale także sprawujące opiekę lub pieczę nad małoletnim). Bicie dzieci nie jest już dopuszczalną formą wychowania.\n6 2. Ustawa z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (Dz. U. z dnia 20 września 2005 r., Nr 180, poz. 1493) Osobie dotkniętej przemocą w rodzinie udziela się bezpłatnej pomocy, w szczególności w formie: poradnictwa medycznego, psychologicznego, prawnego, socjalnego, zawodowego i rodzinnego; badania lekarskiego, w celu ustalenia przyczyn i rodzaju uszkodzeń ciała związanych z użyciem przemocy w rodzinie oraz wydania zaświadczenia lekarskiego w tym przedmiocie. Wzór zaświadczenia jest określony w rozporządzeniu Ministra Zdrowia z 22 października 2010 r. w sprawie wzoru zaświadczenia lekarskiego o przyczynach i rodzaju uszkodzeń ciała związanych z użyciem przemocy w rodzinie (Dz. U. nr 201 poz. 1334).\n7 art. 12 a ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie. W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia dziecka w związku z przemocą w rodzinie, pracownik socjalny wykonujący obowiązki służbowe ma prawo odebrać dziecko z rodziny i umieścić je u innej, niezamieszkującej wspólnie osoby najbliższej, w rozumieniu art ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. - Kodeks karny (Dz. U. Nr 88, poz. 553, z późn. zm. 5), w rodzinie zastępczej lub w całodobowej placówce opiekuńczo-wychowawczej. Decyzję tę pracownik socjalny podejmuje wspólnie z funkcjonariuszem Policji, a także z lekarzem, lub ratownikiem medycznym albo pielęgniarką.\n8 Zespoły interdyscyplinarne Art. 9a. Ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie Zespół interdyscyplinarny powołuje wójt, burmistrz albo prezydent miasta. W skład zespołu interdyscyplinarnego wchodzą przedstawiciele: - jednostek organizacyjnych pomocy społecznej; - gminnej komisji rozwiązywania problemów alkoholowych; - Policji; - oświaty; - ochrony zdrowia; - organizacji pozarządowych; - kuratorzy sądowi; - mogą także wchodzić prokuratorzy oraz przedstawiciele podmiotów działających na rzecz przeciwdziałania przemocy w rodzinie.\n9 Grupy robocze Grupy robocze mogą być powoływane przez Zespół interdyscyplinarny w celu rozwiązywania problemów związanych z wystąpieniem przemocy w rodzinie w indywidualnych przypadkach. W skład grup roboczych wchodzą przedstawiciele: - jednostek organizacyjnych pomocy społecznej; - gminnej komisji rozwiązywania problemów alkoholowych; - Policji; -oświaty; - ochrony zdrowia. W skład grup roboczych mogą wchodzić także kuratorzy sądowi, a także przedstawiciele innych podmiotów, specjaliści w dziedzinie przeciwdziałania przemocy w rodzinie.\n10 Procedura Niebieska Karta Art. 9d. Podejmowanie interwencji w środowisku wobec rodziny dotkniętej przemocą odbywa się w oparciu o procedurę Niebieskie Karty i nie wymaga zgody osoby dotkniętej przemocą w rodzinie. Procedura Niebieskie Karty obejmuje ogół czynności podejmowanych i realizowanych przez przedstawicieli jednostek organizacyjnych pomocy społecznej, gminnych komisji rozwiązywania problemów alkoholowych, Policji, oświaty i ochrony zdrowia, w związku z uzasadnionym podejrzeniem zaistnienia przemocy w rodzinie.\n11 3. Rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 13 września 2011 r. w sprawie procedury Niebieskie Karty oraz wzorów formularzy Niebieska Karta (Dz. U nr 209 poz. 1245). Przedstawicielem ochrony zdrowia uprawnionym do działań w ramach procedury Niebieska Karta jest osoba wykonująca zawód medyczny, w tym lekarz, pielęgniarka, położna i ratownik medyczny.\n12 W ramach procedury przedstawiciel ochrony zdrowia osobie, co do której istnieje podejrzenie, że jest dotknięta przemocą w rodzinie, udziela: - informacji o możliwościach uzyskania pomocy i wsparcia, - informacji o uprawnieniu do uzyskania bezpłatnego zaświadczenia lekarskiego o ustaleniu przyczyn i rodzaju uszkodzeń ciała związanych z użyciem przemocy w rodzinie.\n13 W przypadku podejrzenia stosowania przemocy wobec dziecka, czynności podejmowane i realizowane w ramach procedury, przeprowadza się w obecności rodzica, opiekuna prawnego lub faktycznego. Jeżeli osobami, wobec których istnieje podejrzenie, że stosują przemoc w rodzinie wobec dziecka, są rodzice, opiekunowie prawni lub faktyczni, działania z udziałem dziecka przeprowadza się w obecności pełnoletniej osoby najbliższej w rozumieniu art ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. - Kodeks karny.\n14 Zgodnie z art. 12 ust. 1 ustawy z dnia 12 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie, osoby, które w związku z wykonywaniem swoich obowiązków służbowych lub zawodowych powzięły podejrzenie o popełnieniu ściganego z urzędu przestępstwa z użyciem przemocy w rodzinie, niezwłocznie powinny zawiadomić o tym policję lub prokuratora. W sprawach związanych z dziećmi należy ponadto rozważyć zasadność wystąpienia do sądu rodzinnego z odpowiednimi wnioskami.\n15 Stosowanie procedury Niebieskie Karty przez przedstawicieli Gminnych Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz jednostek organizacyjnych ochrony zdrowia w 2014 r. 1) Przedstawiciele ochrony zdrowia wypełnili: Niebieskich Kart. 2) Przedstawiciele Gminnych Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wypełnili: Niebieskich Kart.\n16 4. Krajowy program przeciwdziałania przemocy w rodzinie W ramach programu Ministerstwo Zdrowia podejmuje działania dotyczące: - profilaktyki i edukacji społecznej, - ochrony i pomocy osobom dotkniętym przemocą w rodzinie, - oddziaływania na osoby stosujące przemoc w rodzinie, - podnoszenia kompetencji służb i przedstawicieli podmiotów realizujących działania z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie.\n17 5. Działania Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych Prowadzenie Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia ( ), powołanie Rady ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie, w celu usprawnienia realizacji procedury "Niebieskie Karty" oraz przygotowania sesji egzaminacyjnych na specjalistę ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie,\n18 organizacja kampanii adresowanych do przedstawicieli ochrony zdrowia pod hasłem : "Lekarzu, reaguj na przemoc", publikacja "Przewodnika dla pracowników ochrony zdrowia" i ulotki promujące stronę internetową dla lekarzy:\n19 szkolenia i konferencje adresowane do osób pracujących w obszarze przeciwdziałania przemocy w rodzinie, w tym m.in. do członków gminnych komisji rozwiązywania problemów alkoholowych, sędziów wydziałów karnych, sądów rejonowych, przedstawicieli ochrony zdrowia, osób pracujących z dziećmi z rodzin z problemem alkoholowym i przemocą.\n20 20 Wizyty patronażowe szansa na wczesną identyfikację czynników ryzyka wystąpienia przemocy w rodzinie, szansa na pomoc rodzicom zanim dojdzie do eskalacji przemocy.\n21 Wizyty patronażowe regulują następujące przepisy 1)Rozporządzenie Ministra Zdrowia: z dnia 24 września 2013 r. w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu podstawowej opieki zdrowotnej (Dz. U., poz.1248 z późn. zm.) 2)Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 4 października 2012 r. w sprawie standardów postępowania oraz procedur medycznych przy udzielaniu świadczeń zdrowotnych z zakresu opieki okołoporodowej sprawowanej nad kobietą w okresie fizjologicznej ciąży, fizjologicznego porodu, połogu oraz opieki nad noworodkiem (Dz. U. z 2012 r. poz. 1100).\n22 Pierwsza wizyta położnej powinna odbyć się w ciągu 48 godzin od powrotu matki z dzieckiem ze szpitala do domu. Oprócz obserwacji i oceny rozwoju fizycznego noworodka, w kompetencjach położnej znajduje się również ocena relacji rodzinnych, identyfikacja czynników ryzyka w rodzinie i interwencja w przypadku zaobserwowania przemocy lub innych nieprawidłowości lub zaniedbań w opiece nad dzieckiem.\n23 Działania wspierające rodzinę, np. pomoc położnej w sprawowaniu opieki nad dzieckiem, prowadzą do ograniczania stresu i napięcia w rodzinie, a tym samym zapobiegają przemocy emocjonalnej i fizycznej.\n24 6. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 16 września 2015 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie standardów postępowania medycznego przy udzielaniu świadczeń zdrowotnych z zakresu opieki okołoporodowej sprawowanej nad kobietą w okresie fizjologicznej ciąży, fizjologicznego porodu, połogu oraz opieki nad noworodkiem Powyższy przepis zobowiązuje podmiot leczniczy wykonujący działalność leczniczą sprawujący opiekę nad noworodkiem do zawiadomienia powiatowego centrum pomocy rodzinie w przypadku podejrzenia wystąpienia problemów opiekuńczo-wychowawczych i braku współpracy matki lub opiekunów prawnych noworodka, w ustaleniu położnej podstawowej opieki zdrowotnej lub podmiotu wykonującego działalność leczniczą w zakresie podstawowej opieki zdrowotnej.\n25 25 Ochrona i wsparcie karmienia piersią Ochrona i wsparcie karmienia piersią jako profilaktyka przemocy w rodzinie\n26 Prolaktyna hormon, produkowany podczas laktacji sprawia, że kobieta jest bardziej zrelaksowana i spokojniejsza. Dzięki temu szybciej wraca do formy. Bliskość związana z karmieniem piersią, buduje wyjątkową więź pomiędzy mamą i dzieckiem, a przy tym naturalnie pogłębiają instynkt macierzyński. Codzienne karmienia stwarzają okazję do uważnego bycia razem i celebracji drobnych chwil.\n27 Karmienie piersią jest ekonomiczne i wygodne, nie obciąża budżetu rodziny, jest dostępne dla dziecka w każdym miejscu i o każdej porze. Mama nie musi tracić czasu na przygotowanie dziecku pokarmu lub sterylizowanie butelek.\n28 Przepisy prawne chroniące karmienie piersią w Polsce 1. Międzynarodowy Kodeks Marketingu Produktów Zastępujących Mleko Kobiece. przyjęty w 1981 przez zgromadzenie ogólne Światowej Organizacji Zdrowia. 2. Ustawa z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia (Dz. U. 2010, nr 136, poz. 914 j.t.), która reguluje reklamę produktów do początkowego żywienia niemowląt. 3. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 16 września 2010 r. w sprawie środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego (Dz. U. Nr 180, poz. 1214)\n29 4. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 4 października 2012 r. w sprawie standardów postępowania oraz procedur medycznych przy udzielaniu świadczeń zdrowotnych z zakresu opieki okołoporodowej sprawowanej nad kobietą w okresie fizjologicznej ciąży, fizjologicznego porodu, połogu oraz opieki nad noworodkiem (Dz. U. z 2012 r. poz. 1100).


Dziś Światowy Dzień Onkologii. ŚCO zachęca do profilaktyki - Radio eM Kielce\nponiedziałek, 04 października 2021 10:03 / Autor: Magdalena Nowak\n4 października obchodzimy Światowy Dzień Onkologii. W Polsce na nowotwory umiera rocznie około sto tysięcy osób. Najczęściej chorujemy na nowotwory: płuc, piersi, prostaty, jelita grubego, jajników oraz szyjki macicy. Mimo, że świadomość społeczeństwa na temat tych chorób rośnie, to nadal wiele osób zapomina o profilaktyce.\nKażdego roku z powodu raka odchodzą ludzie z naszego otoczenia. Choroba jest do pokonania, jeśli zostanie zdiagnozowana we wczesnej fazie. Jak mówi prof. Stanisław Góźdź, dyrektor Świętokrzyskiego Onkologii, cały czas wiele osób odkłada badania na później.\n– Panie są bardziej zdyscyplinowane, a panowie bardziej się boją badań. Cały czas naszym najważniejszym zadaniem jest uświadamianie i zachęcanie do profilaktyki. Nie ustajemy w apelach, jesteśmy cały czas otwarci. Wciąż powtarzam: kropla drąży skałę. O wiele łatwiej było mi wybudować Świętokrzyskie Centrum Onkologii, natomiast znacznie trudniej jest zmienić mentalność społeczeństwa tak, żeby chciała aktywnie brać udział w walce o swoje zdrowie i życie. Cały czas jest to dla nas ogromne wyzwanie – mówi prof. Stanisław Góźdź.\nŚCO od wielu lat realizuje liczne badania profilaktyczne, których celem jest wykrycie nowotworów we wczesnym stadium.\n– ŚCO jest realizatorem programów, które są proponowane przez NFZ oraz Ministerstwo Zdrowia. Te sztandarowe to badania cytologiczne i mammograficzne. Oprócz tego kolonoskopia oraz działania realizowane ze środków europejskich, czyli profilaktyka nowotworów głowy i szyi oraz płuc. Jeśli chodzi o profilaktykę raka płuc, to nowość nie tylko na skalę ogólnopolską, ale i europejską – tłumaczy, dr Leszek Smorąg, specjalista ginekologii onkologicznej, kierownik Zakładu Profilaktyki Onkologicznej w ŚCO\n- Poza badaniami belgijskimi i holenderskimi, jest to pierwszy program, który obejmuje wieloletnich palaczy i nie jest to rentgen płuc. Udowodniono bowiem, że rentgen klatki piersiowej nie ma zastosowania w profilaktyce raka płuca. Nasi pacjenci są natomiast poddawani niskodawkowej tomografii klatki piersiowej - dodaje dr Smorąg.\nCały czas rośnie wskaźnik zachorowalności na raka w regionie świętokrzyskim. W 1999 roku na 100 tys. mieszkańców na nowotwory złośliwe zachorowało ok. 370 osób, natomiast w 2016 roku wzrosło do ok. 500 osób.\nTag: ŚCO NOWOTWORY ONKOLOGICZNE


Tego lata ewangelizacja wioskowa dotrze do pięciu parafii.\nkoszalin.gosc.pl → Wiadomości z diecezji koszalińsko-kołobrzeskiej → Tego lata ewangelizacja wioskowa dotrze do pięciu parafii.\nEwangelizatorzy wioskowi w czerwcu zawitali do parafii Człopa (na zdjęciu ekipa podczas spotkania z dziećmi w jej filii - w Przelewicach). W sierpniu ruszyli do kolejnych parafii.\tKatarzyna Matejek /Foto Gość\n14. rok z rzędu ewangelizatorzy obchodzą diecezjalne wioski, by z ich mieszkańcami dzielić się doświadczeniem swojej wiary. W tym roku dużo – bo aż pięć parafii - zaprosiło misjonarzy do siebie.\nTego lata ewangelizatorzy ponownie ruszyli do wiosek diecezji. 4 sierpnia rozpoczęli misje w parafii w Wierzchowie. W kolejnym tygodniu, 11–18 sierpnia, obecni będą w Bińczu i Łubowie, zaś 18–25 sierpnia w Duninowie.\nPierwsza, czerwcowa wizyta – w liczącej 7 kościołów parafii Człopa – już za nimi (pisaliśmy o tym TUTAJ).\n– W tym roku obserwujemy duży odzew na propozycję Ewangelizacji Wioskowej, wręcz nie wszystkie, o które nas proszono, uda nam się zrealizować – mówi ks. Radosław Siwiński, dyrektor Domu Miłosierdzia Bożego, będącego organizatorem akcji. – Widzimy, że pomocne w tym były nasze spotkania z proboszczami, gdy mogliśmy pokazać im, na czym to polega i zainteresować przybyciem ekipy do parafii.\nJak przekonuje ks. Siwiński, ewangelizacje wioskowe wpływają na ożywienie wiary parafian. – Zauważyliśmy, że bez względu na to, jak udało się przeprowadzić daną akcję, to samo przejście przez wieś ludzi, którzy mówią o Bogu żywym i którzy poświęcają z tego względu czas każdej otwartej na to osobie, sprawia, że w mieszkańcach coś się zmienia – stwierdził. – Także po latach widzimy wymierne owoce ewangelizacji we wsi: są parafie, gdzie akcja stała się impulsem do powstania grupy modlitewnej albo regularnej adoracji w kościele.\nEwangelizacja Wiosek to szczególny rodzaj Misji Świętych trwających od niedzieli do niedzieli. Jej celem jest pobudzenie wiary i impuls do ożywienia duszpasterstwa w parafii. Składają się na nią m.in. spotkania liturgiczne, modlitwy, składanie świadectw wiary, wizyty w domach gospodarzy, procesja eucharystyczna z błogosławieństwem domów, zabawy z dziećmi, spotkanie z młodzieżą, ognisko z całą wioską. – Tu nie chodzi o nie wiadomo jakie spektakularne wydarzenia – dodaje ks. Siwiński. – To są rekolekcje, podczas których udaje się pokazać Pana Jezusa jako bardzo bliskiego człowiekowi. I to nie tylko dzięki procesji z Najświętszym Sakramentem przez wieś i z błogosławieństwem domów czy odwiedziny ewangelizatorów w domach gospodarzy, ale też poprzez zwykłą ludzką bliskość – jak podczas zabaw z dziećmi czy rozmów przy ognisku.\ndodane 04.08.2019 22:53


Czy można wykupić OC, nie mając prawa jazdy? - Porady Wygodnie.pl\nUbezpieczenie OC a prawo jazdy - czy trzeba zdać egzamin, aby wykupić polisę?\nOdpowiedź na pytanie, czy istnieje możliwość wykupienia OC, nie mając prawa jazdy, z pewnością ucieszy właścicieli pojazdów, którzy z różnych przyczyn nie podeszli jeszcze do egzaminu. Jak się okazuje, jest to możliwe i zgodnie z prawem nie istnieją żadne przeciwwskazania, aby posiadacz samochodu wykupił ubezpieczenie OC, nie posiadając jednocześnie ważnego prawa jazdy. Powód jest prosty – każdy zarejestrowany pojazd musi być odpowiednio zabezpieczony w przypadku kolizji lub wypadku drogowego. Jego właściciel może pożyczać np. auto innej osobie. Tu warto podkreślić, że OC dotyczy nie kierowcy pojazdu, a konkretnego pojazdu mechanicznego.\nCo więcej, warto pamiętać, że nie wszystkie towarzystwa i firmy ubezpieczeniowe zgadzają się na wykupienie OC przez właściciela samochodu bez prawa jazdy. W takich przypadkach konieczne jest wskazanie głównego użytkownika pojazdu, który będzie z niego regularnie korzystać. Aby obniżyć koszt OC, warto wskazać kierowcę mogącego pochwalić się doświadczeniem za kierownicą i historią ubezpieczeniową. Jeszcze tańsza będzie polisa, jeśli użytkownik pojazdu uzyskał zniżki za bezszkodową jazdę.\nWarto pamiętać, że na wysokość ubezpieczenia OC wpływa szereg czynników, które są nieustannie analizowane przez towarzystwa i firmy ubezpieczeniowe. Celem tego procesu jest określenie ryzyka ubezpieczeniowego, czyli sprawdzenia, jakie są szanse na udział danego pojazdu mechanicznego w kolizji lub wypadku drogowym. Podczas analizy bierze się pod uwagę nie tylko dane techniczne samochodu, ale także jego kierowcę lub właściciela – jego doświadczenie za kierownicą, zdarzenia drogowe, w których brał udział w przeszłości, a nawet wiek czy stan cywilny. Jeżeli jednak nie jesteś w stanie określić głównego użytkownika auta, a sam nie masz uprawnień do jego prowadzenia, to głównymi czynnikami decydującymi o wysokości ubezpieczenia OC będzie Twój wiek, rodzaj pojazdu mechanicznego i miejsce zamieszkania.\nPoniżej przygotowaliśmy dla Ciebie szczegółowe informacje o czynnikach, które wpływają bezpośrednio na ubezpieczenie OC.\nWiek właściciela pojazdu mechanicznego\nW tym przypadku zależność jest dość prosta – im młodszy kierowca, tym wyższe OC. Dlaczego? Ponieważ firmy ubezpieczeniowe nie mają dostępu do żadnej historii ubezpieczeniowej, dlatego ryzyko w tym przypadku jest najwyższe.\nMiejsce zamieszkania właściciela pojazdu mechanicznego\nFakt, że firmy ubezpieczeniowe biorą pod uwagę miejsce zamieszkania właściciela pojazdu, może okazać się dla wielu osób zaskoczeniem. Wbrew pozorom ma to dość duże znaczenie, ponieważ mieszkańcy dużych miast są bardziej narażeni na kolizje i wypadki drogowe, co tym samym naraża towarzystwa na koszty związane z wypłatą odszkodowania. Stąd też wyższe ubezpieczenie OC, niż w przypadku mieszkańców miejscowości, w których natężenie ruchu drogowego jest wielokrotnie mniejsze.\nRodzaj pojazdu a ubezpieczenie OC\nKolejnym czynnikiem, który jest brany pod uwagę podczas wyliczania składki OC, jest rodzaj pojazdu. Chodzi w szczególności o pojemność silnika samochodu – im jest ona mniejsza, tym niższy koszt ubezpieczenia. Szczególnie poleca się takie rozwiązanie początkującym kierowcom lub właścicielom pojazdów, którzy nie mają wcześniejszej historii OC. Co ciekawe, wpływ na składkę ma także marka auta – te droższe i szybsze pojazdy znacząco podwyższają jej koszt.


Jak namalować drzewko patyczkami do uszu i farbami? Świetny i prosty pomysł na zabawę dla dzieci! | Lulanko\n» Jak namalować drzewko patyczkami do uszu i farbami? Świetny i prosty pomysł na zabawę dla dzieci!\nŚwietny i prosty pomysł na zabawę dla dzieci!\nDługotrawałe przebywanie w domu i nauka zdalna sprawiają, że dzieci bardzo nudzą się w domu. Rodzicom brakuje już pomysłów na kreatywne, a jednocześnie proste zabawy z dziećmi w domu. Nasz sposób jest bardzo ciekawą alternatywą zwykłego malowania pędzlami. Malowanie bardzo rozwija wyobraźnię dzieci, jest również dobrym sposobem na "odcięcie się" od wszechobecnych ekranów. Dodatkowo wpływa bardzo dobrze na koncentrację i kreatywność maluchów. Wystarczą farby, kartka papieru i patyczek do uszu, by stworzyć prawdziwe arcydzieło. Malowanie patyczkami to wspaniały pomysł na spędzenie fantastycznego czasu ze swoim dzieckiem! Dzieci uwielbiają malować, a rodzice kochają patrzeć, jak ich pociechy wspaniale się bawią. Wypróbujcie naszego sposobu na spędzenie dobrego czasu ze swoim dzieckiem :)\nJak namalować drzewko patyczkami do uszu i farbami?\nPrzygotowaliśmy dla Was filmik, w którym pokazujemy jak w prosty sposób namalować drzewko patyczkami do uczu. To pomysł na zabawę z dziećmi w każdym wieku. Przedszkolak świetnie odnajdzie się w tym rodzaju malowania, a młodsze dziecko, z pomocą kogoś starszego, będzie uczyło się kreatywności i wartościowej zabawy. Chcecie dowiedzieć się jak namalować drzewko krok po kroku? Zobaczcie nasz filmik :)\nDo tej zabawy będziecie potrzebować jedynie:\n* patyczków do uszu\nZobaczcie także jak zrobić fantastyczny zamek z rolek po papierze toaletowym. Na naszym kanale na YouTube znajdziecie jeszcze więcej wspaniałych pomysłów na kratywne zabawy z dziećmi :)\n#atrakcyjne zabawy dla dzieci\n#jak namalować drzewko patyczka\n#świetny sposób na zabawę dla d\n#prosty pomysł na zabawę dla dz\n#jak namalować drzewo\n#jak namalować drzewko\n#malowanie drzewa z dzieckiem\n#obrazki malowane patyczkami do


Z miłości do zdjęć - Printu.pl\nZ miłości do zdjęć\n„Zdjęcia, wiecie, kocham. Robić i przeglądać. Rysowanie światłem sprawia mi ogromną frajdę. Lubię zabawę z perspektywą i barwami. Czuję się spokojnie, kiedy gdzieś tam w torebce jest coś czym mogę uchwycić wyjątkową chwilę. Nieważne czy to profesjonalny aparat czy aparat wbudowany w telefon.\nTo miłość od dziecka. Dokładnie pamiętam kiedy się narodziła. Dzisiaj foldery pękają w szwach od plików z fotografiami. Wciąż mam problem z porządkowaniem zdjęć. Pozbywaniem się tych na nie. I właściwie tylko dlatego potrzebuję komputera. Żeby móc bez końca przeglądać te zdjęcia, obrabiać i udoskonalać.\nA przecież trzymanie w rękach gotowej fotografii jest o niebo lepsze. Pamiętacie te czasy mojego pierwszego zdjęcia, kiedy po wakacjach wszyscy się spotykali, żeby obejrzeć zdjęcia? Nie przed komputerem, a z kawą czy herbatą na kanapie. Przeglądanie albumów kojarzę jako tradycję powakacyjną.\nDlatego staram się mieć nasze zdjęcia w realnej postaci, a nie w postaci plików na komputerze. W naszym domu są fotoksiążki od PRINTU. Odkryłam je kiedy urodziła się Maja. Możliwość stworzenia swojej pierwszej wygrałam w jakimś konkursie. I od razu zamarzyłam o całej półce takich naszych wyjątkowych książek. Póki co mamy dwie i czekamy na trzecią. Marzenie powoli się realizuje. Zaprojektowanie fotoksiążki PRINTU jest bardzo proste. Wystarczy załadować zdjęcia i bawić się w układanie. Od niedawna dostępne są też szablony dzięki którym łatwiej zrobić tematyczną książkę. Zdjęcia są bardzo dobrej jakości, a sama książka bardzo dobrze wykonana. Do wyboru są różne formaty, rodzaje okładek czy grubość samej książki. O tym jak będzie wyglądała nasza książka zależy tylko od nas i właśnie to podoba mi się najbardziej”.\nZapraszamy do całego wpisu redaktor Kasi z bloga kantorek-katjuszki.blogspot.com tutaj:\n„O mojej miłości do zdjęć”.\nPoniżej zapraszam Was do galerii zdjęć autorstwa Kasi, a na printu.pl zapraszam do zaprojektowania fotoksiążki i wywołania zdjęć w takiej formie.\nfotoksiążki ze zdjęciami\nmiłość do zdjęć


kancelaria prawna - porady prawne - Wrocław - Warszawa 25 mln W&322;och&243;w grozi trz&281;sienie ziemi\nRabowanie sklepów przerodziło się w sobotę w uliczną gwałt w siedlisko stolicy Haiti, Port-au-Prince - informuje Reuters, powołując się na naocznych świadków. Kraków rzuca wyzwanie Watykanowi i chce, aby to w tym mieście odbyła się beatyfikacja Jana Pawła II - napisała "La Repubblica". Według włoskiej gazety, prośba w tej sprawie już dotarła do Stolicy Apostolskiej. Rzym będzie włoskim kandydatem do organizacji letnich igrzysk olimpijskich w 2020 roku, wygrywając ogniem i żelazem krajową rywalizację z Wenecją.\nMaltańskie władze morskie podały, że frachtowiec Arctic Sea, odnaleziony w poniedziałek dzięki rosyjską marynarkę, "nigdy tak nie zaginął" i przez cały czas jego miejsce była im znana. Nie informowano o tym jednak ze względu na bezpieczeństwo załogi. Kanadyjski hokeista Sidney Crosby, zwycięzca zwycięskiego gola w finale turnieju olimpijskiego w Vancouver, przyznał się, że nie widział jak krążek po jego strzale wpada do bramki. kanada wygrała z USA 3:2 po meczu, jaki przejdzie do historii sportu. prezes rady ministrów Donald Tusk oświadczył w Tbilisi, że Gruzja może zawżdy liczyć na Polskę w wymiarze dwustronnym i globalnym zaś na polskie doświadczenia. Pogratulował też Gruzji sukcesów gospodarczych.\nBarcelona będzie pierwszym dużym hiszpańskim miastem, które wprowadzi zakaz noszenia za pośrednictwem kobiety mieszaniec i nikabów w budynkach użyteczności publicznej, np. w urzędach, bibliotekach, żłobkach - ogłosił prezydent miasta tego miasta Jordi Hereu. W Czechach na nową odmianę grypy zmarła druga figura - poinformowała w sobotę czeska ordynans zdrowia, cytowana za pomocą agencję CzTK.\nChiny poinformowały Japonię, że planują wykonać jeszcze trzy kary śmieci na Japończykach, którzy przemycali narkotyki – podała przedstawicielstwo AP. Jeden Japończyk został stracony kilka dni temu. Napastnik reprezentacji Niemiec, Miroslav Klose nie zagra w środowym meczu towarzyskim przeciw Wybrzeżu kości Słoniowej. Klose i jego ślubna zostali poddani kwarantannie w środę, gdy okazało się, że ich synowie zostali zarażeni wirusem świńskiej grypy. Wybór, poprzednio jakim stanęli Ukraińcy wyłaniając w niedzielę prezydenta, budził niesmak, acz mogą oni znaleźć pocieszenie w tym, że zachowano zasady demokracji, a więc główna dokonanie pomarańczowej rewolucji została nietknięta - pisze "Financial Times".\nPrezydent Białorusi Alaksandr Łukaszenka zapowiedział w środę zaostrzenie - jak to nazwał - "regulacji" w internecie, podkreślając jednocześnie, że dopuszczenie do sieci na Białorusi nie zostanie ograniczony. Nielegalni imigranci będą mogli zalegalizować swój pobyt i pracę w USA, po wcześniejszym przyznaniu, że naruszyli ustawa - to główne założenie projektu reformy imigracyjnej, jaką przedstawili para amerykańscy senatorowie. Szanse na uchwalenie propozycji Charlesa Schumera z Partii Demokratycznej i Lindsey'a Grahama z Partii Republikańskiej są chociaż niewielkie. premier makaroniarz Silvio Berlusconi powiedział dzień wczorajszy w Gdańsku, że we włoskich szkołach należałoby aranżować projekcje filmu "Katyń" Andrzeja Wajdy.\nWD podjął decyzję o zawieszeniu na dwa mecze Ekstraklasy zawodnika rodem z Zimbabwe. Oznacza to, że piłkarz nie zagra w piątkowym meczu z Lechem Poznań, a również w kolejnym meczu ligowym przeciwko Legii Warszawa.\nZlatko Tanevski z Lecha do Bełchatowa\nZlatko Tanevski podpisał kontrakt z PGE GKS Bełchatów. Macedoński obrońca związał się z bełchatowskim klubem dwuletnią umową - informuje biurowy komplet naczyń stołowych internetowy.\nGreccy strażacy trzeci dzień z o tyle o ile walczą z pożarami lasów na północny wschód od Aten. żywioł rozprzestrzenia się, co doprowadziło do ewakuacji kilkunastu prawosławnych sióstr zakonnych, których klasztorowi zagrażał entuzjazm - podały władze.\nZobacz składy na rozgrywka Lechistan - Gwiazdy PLK\nMichaił Leontiew, sztandarowy sprawozdawca radiowy dyplomatyczny rosyjskiej państwowej telewizji Kanał dziewiczy (d. ORT), uważa, że prezydent Lech Kaczyński powtórzył "podłość", zrównując ZSRR z hitlerowskimi Niemcami.\nBułgaria: 11-latka urodziła maluch\nW bułgarskim mieście Sliwen jedenastoletnia dziewczyna urodziła maluch - poinformowała prywatna agencja Fokus. bobas o wadze 2,5 kg przyszło na świat w nocy z czwartku na piątek.\nKlienci Market Foods w stanie Wisconsin (środkowy zachód USA) osłupieli, gdy do sklepu wszedł blisko 60-kilogramowy czarny niedźwiedź (tzw. baribal) i skierował się kawa na ławę ku półce z piwem.\nWielkie wygrana nad Interem bez Ibrahimovica i Messiego daje Barcelonie ocalenie w Champions League. Zagrożonemu obrońcy zdobycz do awansu wystarczy nawet dwubramkowa fiasko w Kijowie!\npodług sondy przeprowadzonej na stronie Międzynarodowej Federacji Narciarskiej (FIS) Austriak Gregor Schlierenzauer jest faworytem 58. Turnieju Czterech Skoczni. Na jego zwycięstwo w klasyfikacji końcowej turnieju wskazało 34,19 procent internautów.\npospołu z początkiem epidemii wirusa A/H1N1, w internecie pojawiły się podrobione leki. "Sky News" donosi, że rosyjskie gangi zarabiają na sprzedaży leków w sieci miliony.\nPolacy na wolności; nie jedli od pięciu dni\nstary Rady Naczelnej Związku Polaków na Białorusi Andrzej Poczobut, wiceszef Związku Mieczysław Jaśkiewicz i ambasador ZPB Igor Bancer zostali w sobotę zwolnieni z aresztu - powiedział Poczobut.\nadwokat Częstochowa | wąskie popularne modne choinki na pniu sztuczne nowoczesne i eleganckie | sprawdź mój blog | wos


Podłączenie aparatu telewizora - tematy na elektroda.pl\npodłączenie aparatu telewizora\nZnaleziono około 273 wyników dla: podłączenie aparatu telewizora\nPodstawowa forma zapytania: podłączyć aparat telewizor\nRTV Użytkowy 30 Sty 2011 18:27 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1682\nWitam. Mam problem, kupiłem jakiś czas temu aparat sony dsc-h300. Dowiedziałem się niedawno że posiada wyjście AV jednak nie wiem jakiej przejściówki użyć żeby go podłączyć. Proszę o pomoc.\nPołączenia urządzeń 30 Lip 2016 18:22 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 768\nPołączenia urządzeń 13 Cze 2011 13:11 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1214\nJaki TV 08 Lut 2016 22:55 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 690\nJaki TV 22 Cze 2014 11:33 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1605\nAparaty Fotograficzne Co kupić? 10 Sty 2015 00:00 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1065\nNagłośnienie Domowe 10 Paź 2009 11:39 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 7224\njak uaktywnić giazdo AV4 telewizor LG 26LC3R\nDo gniazda podłączyłem aparat fotograficzny. Aparat podłączony do AV3 przekazuje sygnał dobrze.\nTV LCD Plazma Serwis 08 Paź 2008 07:15 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1122\nAparaty Fotograficzne Serwis 08 Sty 2013 19:48 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 5949\nPołączenia urządzeń 31 Mar 2018 15:08 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1251\nProjektowanie Układów 30 Maj 2008 08:45 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 5548\nJaki TV 21 Lip 2012 12:00 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1481\nJaki TV 27 Lut 2017 19:34 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 1785\nJaki TV 06 Lip 2017 07:50 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 687\nRTV Co kupić? 09 Cze 2012 23:51 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1224\nJaki TV 02 Sty 2013 23:08 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1350\nRTV Co kupić? 09 Sty 2013 18:43 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1710\nJaki TV 31 Maj 2014 13:22 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1257\nJaki TV 15 Lis 2014 02:03 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 903\n1. Jak duże jest pomieszczenie w którym ma być telewizor? 12m^2 3,50x3.50 2. Jak daleko siedzimy od ekranu telewizora? 3metry 3. Ile osób zasiada przed telewizorem? dwie 4. Czy siedzimy na wprost ekranu czy również bokiem do ekranu? na wprost, 3metry 5. Telewizor ma stać czy ma wisieć? wisiec 6....\nJaki TV 05 Gru 2016 21:13 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 693\nInne Serwis 24 Lip 2004 21:07 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1077\nW jaki sposob moglbym najprosciej (najtaniej to rozwiazac) Kupić tanią kamerę internetową . Złącza AV służą do podłączenia aparatu to telewizora, w celu obejrzenia zdjęć lub filmów.\nPoczątkujący Elektronicy 06 Maj 2009 13:41 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 624\nTV Serwis 08 Sie 2006 10:02 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 651\nAudio Początkujący 17 Kwi 2012 15:46 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1022\nLaptopy Hardware 02 Sie 2009 11:21 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 2272\nProponuję włożyć kartę pamięci do komputera, by mieć podgląd zdjęć. Taki podgląd to mam potrzebuje podglądu na żywo Dodano po 1 Dzień dobry Potrzebuje podłączyć swoją lustrzankę (sony alfa 77v) do komputera stacjonarnego tak żeby mieś podgląd na żywo. Lustrzanka ma port mini hdmi mam...\nSoftware serwis 15 Kwi 2020 10:03 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 369\nAparaty Fotograficzne Serwis 11 Sty 2014 21:06 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2277\nInne Serwis 07 Paź 2006 18:22 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 2431\nKomputery Hardware 29 Sie 2013 13:49 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 3036\nAparaty Fotograficzne Serwis 24 Lut 2012 13:38 Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 5307\nJakość rozmowy podczas konferencji z aparatu głośnomówiącego ma się tak do jakości z aparatu do telekonferencji, jak głos z głośników telewizora do głosu gdy ten sam telewizor podłączymy do kina domowego. Te wszystkie założenia allberciqa spełnia np. ten aparat problemem jest cena. Ale tylko zajmuje...\nTelefony Stacjonarne Bazar 26 Lis 2008 19:31 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 6109\nRTV Użytkowy 04 Sty 2017 15:56 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2049\nOgłoszenia Elektronika 27 Gru 2009 13:21 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 2057\nW telewizorze posiadam również z boku 3xrca do podłączenia np. aparatu, więc jest to out.\tCóż, jeżeli podłączasz tam aparat, aby obejrzeć zdjęcia, to jest w takim przypadku jest wejście sygnału do telewizora. Innymi słowy masz 2 zestawy gniazd CINCH na wprowadzenie sygnału Audio do telewizora czyli...\nPołączenia urządzeń 12 Lis 2013 15:04 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 24606\nSoftware serwis 03 Gru 2007 00:56 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2056\nJaki TV 25 Paź 2011 21:39 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 2166\nSoftware serwis 29 Gru 2012 17:31 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1398\nJaki TV 06 Lis 2005 18:25 Odpowiedzi: 338 Wyświetleń: 201898\nWitaj Niestety pod AUDILO L i P aparat nie będzie działać z jednej prostej przyczyny. To jest wyjście dźwięku lewy i prawy kanał. Przez DVD jeśli jest to tyko odtwarzacz też niestety nie dasz rady bo taki nie ma wejścia AV tylko same wyjścia w zależności jaki masz telewizor. Pozostało ten aparat...\nDVD/VCR/Kamery/BD Serwis 10 Sie 2005 22:25 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1011\nRTV Użytkowy 19 Lis 2010 17:15 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2391\nPoczątkujący Elektronicy 10 Sty 2010 17:06 Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 6148\nRTV Użytkowy 18 Mar 2010 20:36 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2126\nElektryka Dla Każdego 22 Cze 2010 19:39 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 3448\nposiadam aparat cyfrowy z lcd . czy można z takiego lcd zrobić telewizor , tzn. czy można do tego lcd podłączyć sygnał video z wideo czy dvd ? jak to zrobić ?\nTV Serwis 30 Lip 2004 18:11 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 834\nPoczątkujący Serwisanci 08 Sty 2006 13:26 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 615\nTym kabelkiem (typowy sygnał TV PAL), możesz za pomocą karty TV, tylko oglądać filmiki jak w telewizorze, również zdjęcia, ale dużo gorszą jakością.\nMoże faktycznie coś z telewizorem . Podaj może model TV . może również być uszkodzone gniazdko AV w aparacie . Jeżeli u kolegi jest także coś nie tak to gniazda w TV raczej bym wykluczył . Kabel połączeniowy jest raczej prosty - mini jack z trzema łączami , a z drugiej strony 3x chinch . W ustawieniach...\nWitam. I ja się podepnę pod temat (wiem, że zadałem pytanie w osobnym, ale tu są dość świeże wypowiedzi i coś co w miarę pasuje). Interesuje mnie jak można z kabla chinch (klasyczny, jedna sztuka tylko do sygnału wideo) wprowadzić sygnał na wejście s-video (dziwne jest to że 8-pin a nie 7-pin, tak...\nPołączenia urządzeń 10 Sie 2013 14:33 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 4356\nTV Serwis 10 Paź 2005 17:56 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1723\nRTV Co kupić? 28 Lut 2011 10:33 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1843\nTV Początkujący 11 Gru 2011 09:11 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2657\nPołączenia urządzeń 21 Lip 2014 16:37 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 2637\nPoczątkujący Naprawy 25 Maj 2020 15:17 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 699\nZ tego co widze na zdjeciu to podłącz chincha w wejscie s-vhs in i po sprawie powinno ci wyswietlac na telewizorze\nInne Serwis 24 Lip 2006 09:05 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1461\nkrups ea9000 laserowy czujnik temperatury sterowniki western digital bezpiecznik suzuki ignis sprzęgło citroen czujnik reset tusze canon rotacyjna kosiarka klucz rejestru stacyjka oznaczenie simson zerowanie dysku victoria kontrolka oleju piszczy


Dieta na rzeźbę dla mężczyzny 90 kg - PoTreningu.pl\nDieta na rzeźbę dla mężczyzny 90 kg\nDieta na rzeźbę ma na celu zredukowanie tłuszczu tak, aby uwidocznić mięśnie. Warunkiem jej powodzenia jest zastosowanie intensywnych treningów, ale to właśnie jadłospis ma największe znaczenie. Jaka dieta na rzeźbę dla mężczyzny sprawdzi się najlepiej?\nJaka dieta na rzeźbę 90 kg – ogólne zasady\nDieta na rzeźbę w zasadzie może przypominać odchudzanie. Jej celem jest zmniejszenie masy ciała, ale w tym wypadku chodzi o to, by zredukować jedynie masę tłuszczową. Spadek kilogramów nie powinien oznaczać, że zmniejsza się także tkanka mięśniowa. Dlatego tak ważne jest, by dieta na rzeźbę była idealnie dopasowana.\nNajważniejszą zasadą jest ograniczenie kalorii, ale trzeba zrobić to rozsądnie. Zredukowanie ilości przyjmowanej energii do minimum przyniesie szybkie efekty, ale istnieje ryzyko, że redukcji ulegnie nie tylko tłuszcz, lecz także mięśnie. Kolejny ważny czynnik, który trzeba brać pod uwagę, by dieta na rzeźbę działała, to jakość jedzenia. Zwróć uwagę na jego wartości odżywcze, mikro- i makroskładniki.\nJadłospis na rzeźbę – jak wyznaczyć kaloryczność?\nWyznaczenie odpowiedniej kaloryczności na diecie nie jest łatwe. Po pierwsze musisz ustalić swoje CPM – Całkowitą Przemianę Materii. Od tej wartości odejmij mniej więcej 10-15%. Tyle wystarczy, by zacząć spalanie tkanki tłuszczowej. Dieta na rzeźbę nie może mieć kaloryczności niższej niż PPM – Podstawowa Przemiana Materii. Dla mężczyzny ważącego 90 kg ta wartość wynosi mniej więcej 2150 kcal.\nJadłospis na rzeźbę nie jest łatwy do ułożenia. Redukcja kalorii to jedno, ale ważnym czynnikiem jest także odpowiednie rozłożenie makroskładników, zwłaszcza białka i węglowodanów w poszczególnych posiłkach. Jeśli chcesz mieć naprawdę wspaniałe efekty, koniecznie stosuj się do wszystkich wytycznych. U nas możesz zamówić dietę idealnie dopasowaną do swoich potrzeb, preferencji, a co najważniejsze – do swojego celu. W jadłospisie idealnie rozliczona jest nie tylko kaloryczność, lecz także właśnie makroskładniki, od których zależy, jak szybko zauważysz rezultaty.


Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3 ... 23, 24, 25 ... 60, 61, 62 Następny\nWysłany: 18:49:27 21-05-21 Temat postu:\nWysłany: 11:32:13 22-05-21 Temat postu:\nAle zdjęcia są boskie. Niczym telki z początku lat 2010. Nie mogę się doczekać, chociaż nie jestem przekonany do protów.\nWysłany: 15:17:44 22-05-21 Temat postu:\nSuper zdjęcia, są cudowne, nie mogę się doczekać tej telenoweli, Livia bardzo ślicznie wygląda na tych zdjęciach, super że będzie można cieszyć się tą telenowelą już od lipca 2021r nie mogę się doczekać na pewno na bieżąco będę oglądał tą produkcję hacjendówkę.\nLiczę na ciekawe zwroty akcji i pełne akcji knowania villanów.\nWysłany: 17:07:51 22-05-21 Temat postu:\nCzyli wychodzi na to, że Daniel będzie głównym antagonistą.\nWysłany: 18:25:33 22-05-21 Temat postu:\nGłównymi villanami historii jest Santamarina i Sousa, a w mniejszym znaczeniu Estrella, któremu tez zdarzają sie dobre odruchy względem syna (Gonzala) czy postaci Faveli (będzie w niej zakochany). Postacie Kim i Daniela to ci drudzy dla prótów, ona jest antagonistką ale zarazem współprotką więc z Goznalem tworzą drugą z najważniejszych par w projekcie. Daniel jest po pierwsze ofiarą villana Santamariny przez którego stracił rodzinę i spędził lata w więzieniu dlatego tak jak protka będzie chcieć na nim zemsty. Zdarzy mu się mieć momenty gdzie posunie sie do zrobienia złych rzeczy ale w głównej mierze to dobra postać, która na koniec też ma w miarę szczęśliwe zakończenie. Właściwie pod koniec nam jest go żal bo protka mocno go skrzywdzi dając mu nadzieję na to że weźmie z nim ślub.\nOstatnio zmieniony przez ania192 dnia 19:43:54 22-05-21, w całości zmieniany 3 razy\nWysłany: 19:41:42 22-05-21 Temat postu:\nOstatnio zmieniony przez ania192 dnia 19:42:06 22-05-21, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 13:29:03 23-05-21 Temat postu:\nWysłany: 18:37:23 24-05-21 Temat postu:\nProci dobrze się prezentują razem według mnie.\nWysłany: 0:31:25 25-05-21 Temat postu:\nKim y Gonzalo❤\nWysłany: 11:31:25 25-05-21 Temat postu:\nNaprawdę niesamowicie to się zapowiada. Do tego ja lubię oryginał La Dama de Troya. Zaczynam aż żałować, że Ana tu jednak nie zagrała. Z drugiej strony mam nadzieję, że nie skończy się tak jak Pasion y poder, bo tam też była gwiazdorska obsada i niesamowite zdjęcia, a potem ciężko się to oglądało.\nWysłany: 11:31:31 25-05-21 Temat postu:\nA mi proci w ogóle jakoś się nie podobają We Włoskiej mi pasowali do siebie, a tutaj coś mi u nich nie gra, moze dlatego, że co do występu obojga mam sporo zastrzeżeń. Zdecydowanie bardziej przyciąga tutaj pozostała część obsady\nWysłany: 19:44:39 25-05-21 Temat postu:\nNowa telka a już nie ma co oglądać proci beznadziejni, co oni w tej Televisie uparli się tak na tego Jose Rona ani on przystojny ani ładny, żenada....\nWysłany: 19:54:19 25-05-21 Temat postu:\nWysłany: 13:26:05 27-05-21 Temat postu:\nWysłany: 20:19:20 27-05-21 Temat postu: