Jubileuszowa wystawa w Bibliotece Śląskiej 11 czerwca 2012\nBiblioteka Śląska w Katowicach świętuje 90. rocznicę powstania. Mija kolejna, dziewiąta już dekada działalności tej najstarszej i największej na Górnym Śląsku książnicy. Przybywa jej nie tylko lat, ale przede wszystkim czytelników i książek. Z tej okazji zorganizowano wystawę, którą można oglądać w gmachu głównym Biblioteki Śląskiej.\nKraina łagodności — festiwal piosenki poetyckiej 8 czerwca 2012\nW Bytomskim Centrum Kultury dzisiaj rozpoczyna się XXI Ogólnopolski Festiwal Piosenki Poetyckiej „Kwiaty na kamieniach”, który zakończy się koncertem galowym laureatów 10 czerwca.\nArt Naïf Festiwal 8 czerwca 2012\nArt Naïf Festiwal to coroczne święto sztuki, którą określa się różnymi nazwami: naiwna, ludowa, nieprofesjonalna, prymitywna, czy wreszcie intuicyjna, jak pięknie się o niej wyrażają przedstawiciele Stowarzyszenia Barwy Śląska. Pierwsza edycja miała miejsce w 2008 roku i konsekwentnie związana jest z katowickim Nikiszowcem.\nDo sztuki gotowi start! 6 czerwca 2012\nDo sztuki gotowi start! to całoroczny projekt, który zakłada twórczą aktywizację mieszkańców Katowic poprzez inicjowanie wydarzeń artystycznych w różnych zakątkach miasta. Jak piszą organizatorzy: „przemierzając codziennie tę samą trasę, wtapiamy się stopniowo w pejzaż i zamykamy na bodźce z zewnątrz”. Organizatorem projektu jest Galeria Sztuki Współczesnej BWA.\nWystawa „Kilkadziesiąt par oczu” spojrzy na Ciebie i zahipnotyzuje 5 czerwca 2012\nFundacja dla Śląska Centrum Kultury Katowice im. Krystyny Bochenek zapraszają na wystawę Bożeny Grzyb-Jarodzkiej — Kilkadziesiąt par oczu z cyklu „Śląska Kolekcja Sztuki Współczesnej przedstawia…” Wystawę możecie oglądać od 13 czerwca do 1 lipca w Galerii Piętro Wyżej.\nMagiczna karuzela w Teatrze Dzieci Zagłębia 4 czerwca 2012\n9 czerwca o godz. 17.00 odbędzie się premiera najnowszego spektaklu Teatru Dzieci Zagłębia „Magiczna Karuzela”. Przedstawienie powstało we współpracy ze studentami trzech śląskich uczelni — Uniwersytetu Śląskiego, Akademii Muzycznej oraz Akademii Sztuk Pięknych.\nFilmowe Premiery Maja 2 maja 2012\nSushi, Indie, brodaty dyktator, trochę Brazylii i Gruzji czyli: SUBIEKTYWNY PRZEGLĄD FILMOWYCH PREMIER MIESIĄCA – MAJ\nPaweł Małaszyński z zespołem Cochise w Chorzowie ! 27 kwietnia 2012\nWiadomość, która ucieszy wszystkie wielbicielki wdzięków Pawła Małuszyńskiego. Już w tą niedzielę, 29 kwietnia aktor (a właściwie tego dnia wokalista) zawita w Chorzowie. Po co?\nTuron Nowa Muzyka– tym razem na Muchowcu 26 kwietnia 2012\nFestiwal Tauron Nowa Muzyka zmienia lokalizację. Od czterech lat odbywa się w poindustrialnych przestrzeniach po KWK Katowice. Na ten rok trzeba z nich zrezygnować, bo organizatorzy boją się o dojazd uczestników festiwalu. Wybór padł na lotnisko Muchowiec. Wiadomo, że scen będzie pięć — cztery z nich to sceny namiotowe. Wśród tegorocznych wykonawców między innymi Ghost Poet, Speech Debelle (spicz debell) czy Caribou (Karibu). Tauron Nowa Muzyka w Katowicach między 23 a 26 sierpnia. Nowa lokalizacja będzie tylko jednorazowa.\nMyslovitz bez Artura Rojka! 23 kwietnia 2012\nSmutna wiadomość dla wszystkich fanek i fanów śląskiego indie rocka. Według oficjalnego oświadczenia wydanego przez zespół Myslovitz grupa będzie kontynuować działalność w innym składzie – bez charakterystycznego głosu Artura Rojka. Wieczorem, 20 kwietnia zespół powiesił na swojej facebookowej tablicy oświadczenie:


Druk Wielkoformatowy - poligrafia.krakow.pl - TOP1.pl - katalog stron www\nZapewniamy wydruk wizytówek, ulotek, teczek na potrzeby rozwoju strategii identyfikacji wizualnej Państwa przedsiębiorstwa. Podejmujemy się również wydruku ulotek w mocno indywidualnym podejściu. W naszej drukarni znajdziecie Państwo druk offsetowy oraz cyfrowy. Kwalifikacje poszerzamy od 1992 roku. Realizujemy duże nakłady w krótkich terminach.\nAktualizacja - data: 04.12.2019, godz: 08:02\nID strony w katalogu: 17705\ncertyfikaty, drukarnia, plakaty, poligrafia, teczki\n11.04.2019 godz.: 11:47 wyśw.: 801 ID str.: 2315 Więcej\n30.07.2014 godz.: 15:04 wyśw.: 563 ID str.: 3626 Więcej\nMijalDruk.pl - drukarnia\nW ramach ofert naszej drukarni zapewniamy profesjonalne oraz wygodne usługi drukowania, które oferujemy również za pośrednictwem Internetu. W naszej firmie możliwy jest tani druk z wykorzystaniem nowoczesnych technologii, w tym technologii drukowania cyfrowego, drukowania wielkoformatowego. Naszym klientom możemy zapewnić również wsparcie merytoryczne oraz techniczne na każdym etapie realizowania zamówień.\n02.04.2015 godz.: 13:27 wyśw.: 411 ID str.: 5702 Więcej


Rekord B-B – GKS Katowice 1:2 (0:1) wideo+foto\nPiłka nożna | 15-01-22\nTest-meczem z I-ligowcem rozpoczęliśmy serial zimowych gier kontrolnych z udziałem "rekordzistów".\nRekord Bielsko-Biała – GKS Katowice 1:2 (0:1)\n0:1 Kozłowski (44. min.)\n0:2 Szymczak (70. min.)\n1:2 Wróbel (77. min.)\nRekord: testowany zawodnik – testowany zawodnik, Pańkowski, Kareta, Żołna, Waluś, Nowak, testowany zawodnik, Wróblewski, Kasprzyk, Mucha oraz Szumera, Madzia, Walaszek, Nocoń, Twarkowski, Kowalczyk, Kasprzak, Czaicki, Wróbel, Sobik\nOba zespoły znajdują się na podobnym, wstępnym etapie zimowych przygotowań. Rzecz jasna, podstawowa różnica tkwi w reprezentowanej przez obie ekipy klasie rozgrywkowej oraz natężeniu i intensywności treningowej pracy. Katowiczanie spotkaniem z „rekordzistami” zakończyli mini-zgrupowanie w Bielsku-Białej. Natomiast biało-zieloni, obok treningowego mikrocyklu, równocześnie testowali kilku graczy pod kątem ewentualnej przydatności do trzecioligowej drużyny.\nNieco większą jakością piłkarską piłkarze obu zespołów uraczyli kibiców w pierwszej odsłonie spotkania. Może klarownych, „czystych” sytuacji podbramkowych zbyt wiele nie było, za to na intensywność gry raczej nikt nie miał prawa narzekać. Nieznaczną przewagę w polu pierwszoligowcy udokumentowali golem Filipa Kozłowskiego dopiero pod koniec pierwszej połowy. W drugiej, po niemal całkowitej wymianie składów, wkradło się sporo chaosu, ale pod obu bramkami „działo się” ciut częściej. Pomyłkę środowego, testowanego obrońcy Rekordu skwapliwie wykorzystał Filip Skrzypczak. Efektownie, uderzeniem w długi róg bramki GKS-u odpowiedział Marcin Wróbel. Niewiele, dosłownie centymetry dzieliły od wyrównującego trafienia Marka Sobika, który strzałem z dystansu z 81. minuty obił słupek bramki gości.\nZ pewnością obaj szkoleniowcy – Dariusz Mrózek i Rafał Górak, uznają sparing za pożyteczną konfrontację, której rezultat ma drugorzędne znaczenie.


D-panthenol - gamamed.biz\nWybór właściwego specjalisty zazwyczaj zdeterminowany jest zarekomendowaniem kogoś ze znajomych, rodziny albo osoby z forum w internecie, jaka jest zadowolona z leczenia. Nowoczesne oraz bezpieczne suplementy oraz lekarstwa na receptę pozyskiwane są w sposób systematyczny w Polsce od zaufanych producentów. Nasi specjaliści dokładają wszelkich starań do tego, aby pacjenci dostawali zapisane im receptach pozycje.\nTego rodzaju zabiegi dzięki którym tkanka skórna zaprezentuje się doskonale, niezależnie od faktu, w jakim ktoś jest wieku to zabiegi, jakie powinny zostać wykonane jedynie w wyspecjalizowanych placówkach pod opieką doświadczonych ekspertów, jacy w rzeczy samej znają się na swojej pracy. W związku z tym tak istotne jest to, aby dokładnie sprawdzać klinikę do której się zgłosimy, gdyż czymś niedopuszczalnym będzie, żeby nie czuć się jak najlepiej w czasie zabiegu.


Kijów Sun City - Tanie loty - Tickets.pl\nTanie loty Kijów – Sun City\nBilety lotnicze / Kijów / Sun City / Kijów → Sun City Loty powrotne z Sun City do Kijów\nTanie bilety lotnicze z Kijów do Sun City\nChcesz kupić tanie loty z Kijów do Sun City w najniższej cenie? Porównujemy ceny lotów bezpośrednich Kijów — Sun City i lotów z przesiadką wśród 750 linii lotniczych i agencji. Po co marnować czas na wyszukiwanie, jeśli istnieje wygodniejsza możliwość skorzystania z rabatów, promocji i wyprzedaży tanich lotów przez Internet. Za pomocą pełnego rozkładu lotów Kijów — Sun City szybko znajdziesz potrzebną opcję lotu, sprawdzisz dni lotów i dostępność biletów na konkretną datę.\nKoszt biletu lotniczego Kijów - Sun City\nIle kosztuje bilet na samolot do Sun City z Kijów i jak kupić taniej? Mamy kilka zaleceń zaczerpniętych z kalendarza najlepszych cen lotów na tej trasie:\n2) Najtańsze bilety lotnicze IEV - NTY dostępne są w środę i czwartek. Z reguły w weekendy kosztują więcej.\nPrzydatne informacje dotyczące rezerwacji podróży z Kijów do Sun City.\nOdległość i czas lotu (ile trwa lot z Kijów do Sun City?)\nJakie linii lotnicze oferują loty bezpośrednie do Sun City z Kijów\nJakie linii lotnicze oferują najtańsze loty z Kijów do Sun City\nIle trwa lot z Kijów do Sun City\nZ jakiego lotniska najsprawniej dostać się do Sun City z Kijów?\nJak daleko jest Kijów od Sun City?\nOd miasta Kijów do Sun City 8427 km.\nZ których lotnisk loty są wykonywane na trasie Kijów - Sun City?\nW mieście Kijów: Żuliany, Boryspol. W Sun City -Pilansberg\nKijów — Sun City Ceny, wyszukane przez użytkowników w ciągu ostatnich 48 godzin, nie są oferowane\nKijów → Cape Town\nKijów → Cradock\nKijów → Empangeni\nKijów → Khoka Moya\nKijów → Mkambati\nKijów → Mkuze\nKijów → Port Saint Johns\nKijów → Tshipise\nKijów → Vryheid\nFlights From Kyiv To Sun City\nՕդանավի Տոմսեր Կիև - Sun City\nKyiv - Pilanesberg/sun City Flüge\nKiev - Sun Sity Aviabiletlər\nАвиабилеты Киев - Сан-сити\nLennupiletid Kyiv - Sun City\nBilletes Aéreos Kyiv - Ciudad Sun City\nBillets D'avion Kyiv - Sun City\nVoli Kyiv A Sun City\nLėktuvo Bilietai Kyiv - San Sitis\nAviobiļetes Kyiv - Sun City\nBilete De Avion Din Kyiv Către Sun City\nVliegtickets Kiev - Sun City\nBilety Lotnicze Kijów - Sun City\nUçak Biletleri Kyiv - Sun City\nKyiv - Sun City Flights\nUnikalny identyfikator Twojej sesji. Wykorzystaj go w wyniku jakichkolwiek trudności podczas korzystania z portalu: 2210136570


Blog - WYPRZEDAŻ SYSTEMÓW WYSTAWIENNICZYCH OCTAshop\n» WYPRZEDAŻ SYSTEMÓW WYSTAWIENNICZYCH\nWYPRZEDAŻ SYSTEMÓW WYSTAWIENNICZYCH\nDodano: 16-11-2020 w kategorii: Systemy wystawiennicze, Wyprzedaż autor: Anna Gutowska\nSYSTEMY WYSTAWIENNICZE - WYPRZEDAŻ do -70%\nSystemy wystawiennicze i prezentacyjne to jeden z obszarów firmy OCTANORM.\nSą lekkie, łatwe w montażu, zabierają mało miejsca, a przy tym są pomocne przy sprzedaży lub prezentacji Twojej firmy.\nTowary lub usługi muszą być inscenizowane. Wydają się bardziej atrakcyjne i pożądane, gdy zostaną umieszczone w odpowiedniej oprawie.\nSystemy wystawiennicze firmy OCTANORM możesz rozpoznać po wielu pozytywnych cechach: wysoka jakość, doskonałe wykończenie, wyjątkowo długa żywotność i użytkowanie ich praktycznie w nieskończoność, prosta obsługa, ponadczasowy estetyczny design, a do tego wiele przydatnych akcesoriów (półki na katalogi, półki na Twoje produktów, uchwyty na torbę, oświetlenie i wiele innych).\nU nas znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do skutecznej prezentacji. A ponieważ przeprowadzamy akcję „CZYSZCZENIE MAGAZYNU” na pewno wybierzesz w naszym sklepie wiele ciekawych produktów w bardzo atrakcyjnej cenie.\nProdukty objęte WYPRZEDAŻĄ dotyczą tylko tych, znajdujących się w naszym magazynie, m.in. ścianki wystawiennicze, potykacze, stojaki banerowe, totemy reklamowe, kasetony podświetlane, mobilne wieszaki na ubrania czy stojaki z tablicą magnetyczną.\nSą to pozycje nowe, wycofane już z programu OCTANORM, pojedyncze egzemplarze lub produkty z ekspozycji, które mogą nosić niewielkie ślady użytkowania.\nDo oferowanych ścianek wykonamy również grafikę wg otrzymanego projektu. Panele graficzne nie podlegają akcji promocyjnej.\n#Moblilne wieszaki na ubrania\n#Stojaki na katalogi\n#Stojaki z tablicą magnetyczną\nCopyright © 2021 OCTANORM


Życie trudne lecz nie nudne - Władysław Bartoszewski | Książka | merlin.pl\nŻycie trudne lecz nie nudne\nRozmowy układające się w monumentalną autobiografię świadka wydarzeń XX wieku.\n„Wywiad był nagrywany z myślą o publikacji, ale bez planowania kiedy, w jak szczegółowej formie czy w jakim wydawnictwie. Byliśmy skupieni na rejestrowaniu wspomnień, nie zastanawiając się tymczasem nad redakcją, formą itp. Jako pytający miałem świadomość, że profesor opowiada o wydarzeniach wojennych i powojennych z na tyle dużą szczegółowością, iż nie jestem w stanie często nadążyć z pytaniami, gdyż poruszamy się w materii nieprzebadanej i nieznanej. Byłem pod wrażeniem niezwykłej pamięci, zdolności rekonstruowania zdarzeń, sylwetek dziesiątków, a potem setek pojawiających się postaci. Słuchałem więc raczej, niż prowadziłem typowy wywiad. Starałem się nie przerywać zbyt często, by nie wybić rozmówcy z rytmu opowieści, nie przerwać toku pamięci. Rozmawialiśmy według pewnego planu, posuwając się chronologicznie od czasów dzieciństwa i wczesnej młodości w przedwojennej Warszawie, poprzez wspomnienie września, potem opisanie warunków niemieckiej okupacji, straszne doświadczenie Oświęcimia. Dalej były równolegle rozwijające się wątki prac w podziemiu: komórka więzienna Delegatury Rządu, Front Odrodzenia Polski, Biuro Informacji i Propagandy Komendy Głównej AK, Rada Pomocy Żydom. Potem Powstanie Warszawskie, trudny okres popowstaniowy, zderzenie z nową rzeczywistością powojenną. I tak dalej. Poprzez PSL, więzienie, aż do lat sześćdziesiątych. Miałem wrażenie, że powstał zapis będący kopalnią wiedzy i unikalną opowieścią o niezwykłych doświadczeniach. (...)\nJak sam tytuł książki wskazuje - życie może być trudne, ale nie nudne. Takie życie ma Władysław Bartoszewski. To On przeżył prawie cały XX wiek i o historii, ludziach i wydarzeniach całego tego stulecia w tej książce możemy przeczytać. Książkę czyta się jak dobrą powieść; i tak jak życie Pana Bartoszewskiego - nie jest ona nudna.\n-31%35,99 zł51,45 zł\n-8%66,99 zł72,45 zł


Wielkopolskie/ GDDKiA podpisała umowę na remont DK 10 Piła- Jeziorki - Forsal.pl\nWielkopolskie/ GDDKiA podpisała umowę na remont DK 10 Piła- Jeziorki\n1 lipca 2021, 13:18\nUmowę na remont drogi krajowej nr 10 na odcinku Piła – Jeziorki (Wielkopolskie) podpisała GDDKiA z wykonawcą inwestycji. Wartość prac to ponad 4,4 mln zł, remont rozpocznie się jeszcze w tym tygodniu.\nWykonawcą prac będzie spółka Pol-Dróg Drawsko Pomorskie.\nJak poinformowała w czwartek Alina Cieślak z poznańskiego oddziału GDDKiA, w ramach remontu ponad 4,5 kilometrowego odcinka DK10 przewidziano m.in. frezowanie i remont cząstkowy nawierzchni, wymianę podbudowy bitumicznej, warstwy wiążącej i warstwy ścieralnej nawierzchni oraz uzupełnienie oznakowania.\nPlac budowy został przekazany wykonawcy. Prace rozpoczną się w piątek. Wykonawca na realizację zadania ma 90 dni od dnia podpisania umowy.\nW miejscu prac czasowo wprowadzany ma być ruch wahadłowy, ograniczenie prędkości do 40 km/h, zakaz wyprzedzania. GDDKiA podała, że należy się liczyć także z chwilowymi zamknięciami ruchu na czas przejazdu pojazdów budowlanych.\nPlanowany termin zakończenia prac to wrzesień br. (PAP)


4 pokoje, mieszkanie na wynajem - Warszawa, Wilanów - Wilanów - 49137626 • www.otodom.pl\nTo mieszkanie na wynajem (ID w Otodom 49137626) wydaje mi się interesujące. Chętnie poznam więcej szczegółów przed umówieniem wizyty. Pozdrawiam.\nElegancka bryła budynku obłożona piaskowcem, drewniane okna na całą wysokość mieszkania zapewniają naturalne światło a także nadają lekkości i nowoczesności. Bezpieczeństwo: System monitoringu, kamery, kontrola dostępu, recepcja na parterze. Typ ogrzewania: kotłownia centralna w budynku Super elegancki apartament w prestiżowej lokalizacji Warszawskiego Wilanowa. Dla wymagających klientów, szukających bezkompromisowej jakości i prestiżu, umeblowane i wyposażone pod klucz. Doskonały zarówno na cele mieszkalne jak i biurowe np. dla agencji reklamowej, pracowni architektonicznej, kancelarii adwokackiej, notariusza , czy firmy handlowej poszukującej prestiżowej siedziby. Mieszkanie o powierzchni 155m2 jest oryginalnie zaaranżowane i wykończone przez profesjonalną firmę przy współpracy z architektem wnętrz. Dobrze oświetlone pokoje i wysokość 3m sprawiają, że mieszkanie jest jasne i wyjątkowo przestronne. Niespotykanie wysokie drzwi w mieszkaniu podkreślają jego elegancję. Hall jest wyposażony w skórzany duży narożnik, komodę, miejsce na okrycia wierzchnie. Z hallu dostępne są 2 obszerne schowki - garderoby. Do dalszej części mieszkania prowadzi korytarz o niebanalnym układzie. Przestronny salon ( 25m2 ) z jadalnią jest połączony z kuchnią. W salonie znajduje się wygodny narożnik , stolik kawowy, stół jadalny z czterema krzesłami oraz drugi stół z dwoma miejscami siedzącymi. Z salonu wyjście na obszerny balkon. Kuchnia (14 m2) jest połączona z salonem wyspą kuchenną. Najwyższej jakości meble na wymiar. Kuchnia w pełni wyposażona w sprzęt AGD lodówka, płyta elektryczna, piekarnik, okap, zmywarka. Pokój kąpielowy posiada dużą wannę narożną, duże lustro, umywalkę z szafką. Ta łazienka jest dostępna z hallu. Sypialnia I duże łoże małżeńskie 160x200 , szafki nocne, komoda. Do sypialni przynależy obszerna garderoba oraz łazienka , pomieszczenia oddzielone drzwiami przesuwnymi chowanymi w ścianie. Łazienka wyposażona w bardzo duży prysznic ze szklanym parawanem, WC , dużą ilość szafek łazienkowych. Sypialnia II to pokój posiadający pojemną szafę , biurko, komodę i pojedyncze łóżko. Gabinet pokój z dużym biurkiem, regały i komody na książki i dokumenty, kanapa. Może być wykorzystywany jako dodatkowa sypialnia. Garaż -do mieszkania przynależą 4 miejsca postojowe w garażu podziemnym bezpośrednio pod budynkiem. OTOCZENIE Luksusowe osiedla , Oś Królewska- najbardziej reprezentacyjna aleja Wilanowa. Bliskość Pałacu Wilanowskiego, Parku Zdrojowego, Lasu Kabackiego, Ogrodu Botanicznego, stanowi idealne miejsce dla osób poszukujących wyciszenia, jak i możliwości aktywnego spędzenia czasu. Na chętnych czekają: trasy rowerowe, korty tenisowe, pola golfowe, stadniny koni.\nTa oferta 4 pokoje 11 900 zł\n5 pokoi śr. 10 588 zł\n1 258 430 zł\nNr oferty w Otodom: 49137626\nNr oferty w biurze nieruchomości: 1304/2231/OMW


UWAGA - kandydaci na Kwalifikacyjny Kurs Zawodowy z kwalifikacji\nB.30 – sporządzanie kosztorysów oraz przygotowanie dokumentacji przetargowej\nSpotkanie organizacyjne i pierwsze zajęcia odbędą się 21 kwietnia 2017r. o godz. 16.00 w sali nr 10.\nIstnieje jeszcze możliwość zapisania się na kurs .\nWymagania – skończone 18 lat.\nCzas trwania kursu: kwiecień 2017r. – grudzień 2017r. z przerwą na okres wakacyjny.\nKurs jest bezpłatny !!!\nSzczegóły na spotkaniu. Zapraszamy !\nUWAGA - semestr 6 LO\nodbędzie się 28 kwietnia 2017r.\no godz. 15.30 w sali nr 10 w ZSKU Rzeszów.\nW dniu 30.11.2016 w Zespole Szkół nr 1 w Rzeszowie przy ulicy Towarnickiego 4 odbyły się Targi Pracy zorganizowane przez Młodzieżowe Biuro Pracy w Rzeszowie oraz Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży OHP.\nPrzedstawicielami naszej szkoły były koleżanki Agata Bazylko-Baran, Agata Broszkiewicz i Ewa Kaczor.\nW czasie targów przedstawiono młodzieży ofertę nauki w Szkole Policealnej w ZSKU Rzeszów i na Kwalifikacyjnych Kursach Zawodowych organizowanych również przez ZSKU Rzeszów. Szczególnym zainteresowaniem cieszyły się informacje dotyczące kursów budowlanych i mechanicznych oraz kierunku BHP w Szkole Policealnej. Wielu pytających ze zdumieniem przyjęło fakt, że do podjęcia nauki w szkole policealnej wystarczy ukończenie szkoły średniej - nie jest wymagana matura oraz , że kwalifikacyjne kursy zawodowe zastępujące szkoły zawodowe dla dorosłych są w naszej szkole bezpłatne. Zwiedzający otrzymali ulotki i materiały reklamowe dotyczące szkoły.\nSzczegółowe informacje dotyczące oferty szkoły dla dorosłych (LO i Szkoła Policealna) oraz Kwalifikacyjnych Kursów Zawodowych można znaleźć na stronie www.zsku.rzeszow.pl\nW sobotę 15.10.2016 słuchacze Szkół Zaocznych pojechali na wycieczkę do Krakowa. W programie znalazł się 2-godzinny spacer z przewodnikiem tzw. Drogą Królewską, jak również zwiedzanie Wawelu. Pani przewodnik w bardzo ciekawy sposób przedstawiła nam szczegóły dotyczące Komnat Królewskich, Skarbca i Zbrojowni. Przez cały dzień spędzony w Krakowie dopisywała nam piękna słoneczna pogoda, a uczestnicy wyjazdu mieli okazję, aby poćwiczyć orientację w terenie z użyciem map Google, jak też sprawdzić swoją wiedzę z zakresu historii. Wszystkim dopisywały świetne humory zarówno w trakcie zwiedzania , jak i podczas podróży:)\nUWAGA ! SEMESTRY IV PA i VI LO\nRekrutacja na rok szkolny 2016/17 TRWA!\nZajęcia dodatkowe z matematyki i języka polskiego dla absolwentów szkół zaocznych 2016


BIEGA - ZNAJDŹ SWOJE POCHODZENIE\nBIEGA - ZNAJDŹ SWOJE POCHODZENIE\nOd siedemnastego wieku rodziny Biega mieszkały w Dębnie, koło Sanoka\nFascinujące programy na amerykańskiej telewizji "Finding Your Roots" (Szukając swoich korzeń) odkryły dla wielu znanych Amerykanów nie znanych pra-pradziadków w nie oczekiwanych krajach. Sposoby przeprowaszenia tych badań są podane poniżej.\nTematem tego artykułu jest historia odkrywania pochodzenie rodzin z nazwiskiem Biega żyjących obecnie w Ameryce i innych krajach. Okazuje się że ktokolwiek posiada to nazwisko ma soje źródło we wsiach Dębna i Mrzygłód w południowo-wschodniej Polsce.\nMożna podstawową informację znaleźć na stronie internetowej http://biega.com/biegapagepl.html\nNie wiele ludzi ma nazwisko Biega. Jest prawie pewne że ktoś z tym nazwiskiem ma przodków mieszkających w powyżej wymienonych wioskach blisko Sanoka w przyczółkach gór Karpackich, w dolinie rzeki San. Stamtąd rozjechali po całym świecie.\nSSą rodziny Biega w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie, zwłaszcza w stanach północno-wschodnich, jak również w Kalifornii, Florydzie, Illinois, Michigan, Texas, Ontario i Quebec. Rodziny Biega znajdują się również w Australii, Francji, Niemczech, Brazilii i, oczywiście, we wszystkich województwach Polski.\nSynowie i córki Biega opuścili biedne wsie koło Sanoka w zaborze austriackim w latach 1880 do 1914, szukając lepsze możliwości zarobku.\nKiedy Polska odzyskała niepodległość w 1918, warunki ekonomiczne poprawiły się.\nInwazje nazistowski i sowiecki w 1939 rozproszyły Biegów (i wszystkich Polaków i zachodnich Ukrainców) po całym świecie. Jedni uciekali przez góry na Węgry i do Rumunii w drodze do polskich sił zbrojnych w Francji a później w Anglii. Inni zostali transportowani na Sybir i do gulagów, lub do niemieckich obozów jenieckich lub koncentracyjnych, lub zabrani do Niemiec na roboty. Po wojnie, pozostali przy życiu, nie chcąc wrócić pod okupację i teror komunistyczny, wędrowali dalej do jakichkolwiek krajów które chciały ich przyjąć.\nW samej Polsce, w okresie 1946 do 1950, z wschodniej Galicji zostali przesiedleni do terenów byłych niemieckich,\nAżeby przeczytać pełne historie niektórych rodzin proszę kliknąć tutaj. . Można przeczytać historie wielu rodziń Biega w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Australii. Niestety nie które są tylko w języku angielskim.\nAżeby pomagać innym któzy by chcieli znaleźć swoje żródła, na tej witrynie można znaleźć:\nWyciągi z rejestru parafii Mrzygłód wymieniając urodziny, śluby i pogrzeby rodin Biega w 19tym wieku,\nWyciągi z rejestru Ellis Island wymieniając przyjazdy 1899 do 1920, osób z nazwiskiem Biega,\nWyciągi z cenzusów w U.S.A. 1910, 1920 and 1930 z nazwiskiem Biega.\nOsoby zainteresowani historią swojej rodziny muszą rozmawiać z żyjącymi dziadkiem lub babcią, lub innym starszym rodzenstwem i zapisać wszystkie szczegoły które oni pamietają.\nZbieraj stare pamiętniki lub książki adresowe, leżące na strychu. Poszukaj nekrologi w gazetach z miejsc zamieszkania które są źródłem nazwisk rodzinnych i dat.\nPrzeszukiwanie powiatowych rejestrów urodzin, ślubów lub zgonów, jest bardzo frustrujące, jeśli dokładne daty nie są znane. Jeśli te rejestre zostały zdigitalizowane praca ta jest ułatwonona.\nW Stanach następujące organizacje są bardzo pomocne\nObie organizacje żądają małą zapłatę, ale pozwalają parę dni darmowych po zarejestrowaniu się.\nKliknij tutaj dla źródeł w innych krajach.\nBadanie DNA sstało się popularnem i stosunkowo niedrogym sposobem ustalania pochodzenia. Ta sprawa jest zbyt skomplikowana ażeby tutaj dyskotować. Dla więcej informacji http://www.genetico.pl/genealogia.html jest dobrym źródłem.\nNa ogół , gdy pewne markery DNA dwóch różnych osób są bardzo podobne, lub takie same, oznacza to, że oni nie mają wspólnego przodka , aż do sześciu lub więcej pokoleń wcześniej.\nUWAGA Internet jest wspaniały i ułatwia badania. W dawnych czasach długie godziny przeglądając książki i indeksy kart w zimnych bibliotekach były potrzebne. Istnieje jednak jedną wadę. Pliki cyfrowe nie są trwałe, jak martwe linki w niektórych referencjach pokazuje. Gdy webmaster jakiejś strony internetowej umiera , jeśli następcy nadal ją nie utrzymują, to zbiór danych , rejestrów, zdjęć , znikną, a będą stracone na zawsze .\nZaleca się, aby każdy czytelnik , który znajdzie materiał o szczególnym znaczeniu , należy pobrać i zapisać na dysku CD lub DVD .\nKodeks Hammurabiego, napisany 4000 lat temu , jest dla nas dostępne dziś tylko dlatego, że został napisany na kamiennych tablicach!\nOstatnia poprawka strony:\nrodziny na całym świecie.\nSiedziba rodzin Biega\nStrona internetowa wsi Dębna. Dużo pięknych fotografii i historia dwóch lokalnych Rodzin Biega.\nWstęp do archiwów polskich.\nSzukaj nowych tematów tutaj:


Codzienne stylizacje z legginsami dla dziewczynek – rajstopyblog.pl\nModa\t| 9 lutego 2021\nW każdej dziewczęcej szafie znaleźć można legginsy. Bo ich zastosowanie jest dość szerokie. Czarne lub granatowe będą wykorzystywane na lekcjach wychowania fizycznego w szkole, w kilku parach świetnie wypoczywa się w domu, a jeszcze w innych można wybrać się do szkoły, na zakupy lub na spotkanie ze znajomymi. Legginsy zapewniają swobodę ruchów i dopasowują się do kształtu sylwetki. Wykonane są z dobrego bawełnianego materiału, z dodatkiem elastanu, dzięki czemu nie odkształcają się i dobrze wyglądają przez dłuższy czas.\nCzy legginsy sprawdzają się wiosną i latem?\nLegginsy dla dziewczynki są dostępne w różnych długościach. Wiosną i latem korzysta się głównie z takich, które sięgają nie co za kolano lub do łydki. Dobrze prezentują się białe lub pastelowe getry w różnokolorowe wzory. Także jednokolorowe w czerwieni, fuksji lub bordo. Można założyć do tego luźną tunikę, bluzeczkę lub krótką sukienkę na ramiączkach. Dobre bawełniane materiały, z jakich powinny być wykonane legginsy i bluzki zapewnią komfort noszenia, wygodę i odpowiednią wentylację.\nLegginsy dla dziewczynki idealne w chłodne dni\nOcieplone dziewczęce legginsy chronią przed zimnem w chłodniejsze dni. Zastępują wtedy spodnie lub rajstopy. Ich kolorystyka jest bardziej stonowana, są to głównie brązy, szarość i czerń. Getry w takich kolorach świetnie komponują się ze spódnicami, sukienkami lub szortami. Ciekawe wzory na chłodniejsze dni to również krata, imitacja skóry lub jeansu oraz legginsy z lampasami i płatkami śniegu. Młodsze dziewczynki z pewnością chętnie założą wtedy legginsy z podobiznami bajkowych postaci.


Krzyż św. Roberta - kup szybko i wygodnie w Sklepie Liturgia.pl\nKrzyż św. Roberta, wzorowany na tradycji Crux gemmata: zwykle ozdobiony szlachetnymi kamieniami, które mają podkreślić triumf zbawczej męki i śmierci Chrystusa. Takie przedstawienie Męki Pańskiej jest próbą wyrażenia prawdy, że Męka Chrystusa przynosi odkupienie dla świata, ale zarazem jest ukoronowaniem Chrystusa na Króla Wszechświata. Kamienie na belce Krzyża wyrażają fakt, że patrząc na Ukrzyżowanego wpatrujemy się w Bramę Nowego Jeruzalem.\nKrzyż jest odlewany w całości z betonu zabarwionego białym cementem, stąd blask kamieni pozostaje w wyobraźni patrzącego. Struktura mieszanki zawiera mikrowłókna FIB 34 dla zwiększenia wytrzymałości i elastyczności, a wewnątrz zatopiona jest siatka metalowa zabezpieczająca przed złamaniem. Zewnętrzna powłoka, to grunt do betonu CT 17, aby powierzchnia nie pyliła, ale zachowała neutralność betonu.\nMirosław Pilśniak OP: urodzony w 1959 r. Ukończył studia matematyczne na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. W 1983 roku wstąpił do zakonu dominikanów, w 1990 przyjął święcenia kapłańskie. Jest licencjatem teologii dogmatycznej UKSW. Był duszpasterzem młodzieży szkół średnich i akademickim, przeorem (w Krakowie w latach 1993-99, w Warszawie na Freta 1999-2002) i proboszczem (na Służewie w latach 2004-2006). Prowadził programy o tematyce religijnej oraz rodzinnej w TV Puls, współpracował z kanałem Religia.tv, gdzie prowadził „Akademię rodzinną”. Od 1992 roku zaangażowany w ruch rekolekcyjny i formacyjny małżeństw „Spotkania małżeńskie”, od 2005 był duszpasterzem rodzin oraz opiekunem Klubiku Maluchów i Rodziców „Sto Pociech” i prezesem Fundacji Sto Pociech. Członek Laboratorium „Więzi”. Autor książki „Krótka kołdra. O dialogu małżeńskim” (Wydawnictwo W drodze, 2010). Jest także autorem wielu kompozycji muzyki liturgicznej, obecnych w śpiewniku „Niepojęta Trójco”. W połowie 2019 roku ponownie rozpoczął pracę w Krakowie jako pracownik Dominikańskiego Ośrodka Liturgicznego, prowadzi także przygotowanie do małżeństwa (kurs weekendowy), wykłada w Kolegium Filozoficzno-Teologicznym oraz teologię małżeństwa i etykę na Dominikańskim Studium Filozoficzno-Teologicznym, od maja 2021 roku jest także subprzeorem. Liczne zainteresowania łączy z pracą artystyczną, przygotowując m.in. zestawy różańcowe i odlewając krzyże.\nKrzyż Paschalny - brązowa polichromia


Czym dokładnie zajmuje się operator maszyn budowlanych? – Dźwigowe urzadzenia\nObowiązki operatora maszyn budowlanych\nOperatorzy urządzeń budowlanych zazwyczaj wykonują różnorodne czynności. Przede wszystkim operator maszyn budowlanych musi sprawdzić, czy sprzęt działa prawidłowo. Czyszczenie, konserwacja i podstawowe naprawy sprzętu należą do jego podstawowych obowiązków. Jeśli coś jest nie tak – musi zgłosić nieprawidłowo działający sprzęt do przełożonych. To jednak kierowanie i manewrowanie sprzętem jest sednem jego pracy, jak również to, by koordynować działania maszynowe z członkami załogi w odpowiedzi na sygnały ręczne lub dźwiękowe. Przy każdym kroku musi też się upewniać, że standardy bezpieczeństwa są spełnione.\nOperatorzy maszyn budowlanych używają maszyn do przemieszczania materiałów budowlanych, ziemi i innych ciężkich materiałów na placach budowy i w kopalniach.\nObsługują urządzenia, które oczyszczają grunty pod kątem przygotowania do budowy dróg, mostów i budynków, a także pasów startowych na lotniskach, elektrowni, wałów przeciwpowodziowych i innych obiektów. Mogą obsługiwać maszyny do kopania i ładowania wyposażone w łopaty lub wiadra, które kopią piasek, żwir, ziemię lub podobne materiały. Oprócz buldożerów obsługują oni i inne, podobne urządzenia. Czasami mogą prowadzić i kontrolować ciężarówki przemysłowe lub ciągniki wyposażone w wózki widłowe lub wysięgniki do podnoszenia materiałów. Mogą również obsługiwać różne urządzenia energetyczne na placach budowy, bądź też kontrolują maszyny, które rozkładają i wyrównują asfalt czy też wygładzają beton na jezdniach lub innych konstrukcjach.\nIstota dotycząca sprawnego sprzętu budowlanego To nie takie proste! Ciężkie urządzenia budowlane Podesty ruchome – konserwacja i naprawa\nZobacz również: Czy warto modernizować suwnice?


Dni Tarnobrzega 2014 - Misiowa Mama\nOstatnio jest mnie znacznie mniej w internecie. Powód prozaiczny - zaliczenie semestru letniego. W związku z tym nauki w bród, a czasu mało. Po przyjściu z uczelni muszę ogarnąć chałupę, siebie i Fabiego, pobawić się z nim, przejść na jakiś krótki spacer, po czym jest mycie i zasypianie. Ciężko mi nie zasypiać razem z nim ;) A usypia ostatnio bagatela po... 22. Także uczę się nocami, najczęściej trzymając powieki zapałkami, żeby mi się nie zamknęły... No, ale nie o tym miało dziś być.\nCo roku, w ostatni weekend maja nasze miasto świętuje urodziny, wyprawiając 3 dniową imprezę z koncertami. Cała ta akcja odbywa się na terenach zielonych nad Wisłą, więc wstęp jest wolny i dla każdego. W związku z tym mieszkańcy naszego miasta, a także przyjezdni korzystają :) W tym roku w piątek 30 maja zagrały zespoły takie jak: RapAdub, Piersi i TSA. W sobotę 31 maja grali: TeBeG, ShataQS i Doda. W niedzielę 1 czerwca grali: My Madness, BOYS, Diana Ciecierska i Golec U Orkiestra.\nMy, jako ogromni fani disco polo udaliśmy się w niedzielę na koncert Boys. Tym bardziej, że grali o ludzkiej porze - godzinie 17. Potańczyliśmy pod sceną, postrzelaliśmy petardami, zjedliśmy zapiekanki i zadowoleni wróciliśmy do domu :) To pierwsze Dni Tbg, na których Fab był osobiście. 2 lata temu był w brzuszku i słuchał Perfectu, a w zeszłym roku nie wybieraliśmy się ;) Teraz już wiem, że syn kulturalnie się dokształcił i w przyszłym roku też może pójść ze mną na jakiś koncert. Bo było super!\nEwa mama Oskara i Julka 8 czerwca 2014 10:01\nLubimy takie imprezy :)\nAgnieszka M 8 czerwca 2014 12:06\nAle super impreza :)\nU nas też była w ten weekend taka impreza, dla synka pierwsza, fajnie było :)\nPolly Charm 12 czerwca 2014 22:54\nSłodzina z Niego ogromna! Koncerty są super! :)


Aktywna piana do mycia samochodu Tenzi Super Green Specjal 20L środek do mycia karoserii - Chemia samochodowa - Chemia gospodarcza | BHPOnline-24.pl\n\nKod producenta: WAA003A020AT000\nTenzi Super Green Specjal to aktywna piana do mycia samochodu, ciężarówek i innych pojazdów mechanicznych. Chemia samochodowa musi wyróżniać się intensywnym działaniem. Pozwoli na szybkie i skuteczne zmywanie zabrudzeń – Tenzi Super Green Specjal jest właśnie takim preparatem! Ten płyn do mycia plandek tworzy na mytej powierzchni warstwę ochronną i pozostawia doskonały połysk.\nAktywna piana do mycia samochodu Tenzi Super Green Specjal – zalety:\nPreparat wyróżnia się wysoką skutecznością działania.\nSzybko usuwa nawet uporczywe zabrudzenia.\nPrzeznaczony do różnego rodzaju pojazdów mechanicznych.\nPozostawia lśniącą powłokę.\nPłyn do mycia plandek Tenzi Super Green Specjal – zastosowanie:\nPłyn do mycia plandek marki Tenzi ma bardzo szeroki zakres zastosowania. Można wyczyścić nim samochody osobowe, dostawcze, busy, silniki, wózki widłowe. To także świetny płyn do mycia ciężarówek, maszyn budowlanych i rolniczych. Należy unikać stosowania aktywnej piany do mycia samochodu na nagrzanych i nasłonecznionych miejscach.


Audi wprowadzi lekkie sprężyny zwojowe Sogefi - MotoFocus.pl\n› Informacje › Nowości › Audi wprowadzi lekkie sprężyny zwojowe Sogefi\nMichał Kuciński , 23 lipca 2014, 12:08\nOpatentowana przez Sogefi technologia produkcji sprężyn zwojowych została opracowana we współpracy z firmą Audi i zostanie wprowadzona na rynek przed końcem bieżącego roku. Audi będzie pierwszym na świecie producentem samochodów, który zastosuje tę technologię w produkcji seryjnej.\nZastosowanie nowych sprężyn z tworzywa GFRP nie ma żadnego wpływu na architekturę układu zawieszenia w samochodach osobowych i pojazdach użytkowych, a jednocześnie umożliwia zmniejszenie wagi każdego pojazdu o 4-6 kg (w zależności od sprężyn i typu pojazdu) oraz znaczne ograniczenie masy nieresorowanej. Korzyści z tego rozwiązania to bardziej precyzyjne prowadzenie pojazdu, mniejsze zużycie paliwa, a co za tym idzie redukcja emisji CO2, obniżenie poziomu hałasu i drgań (NVH) oraz pełna ochrona przed korozją.\n– „Wprowadzenie opatentowanych sprężyn z tworzywa GFRP jest pionierskim przedsięwzięciem, które umacnia pozycję Grupy Sogefi jako innowacyjnego partnera producentów OEM.” – powiedział Andrea Taschini, Dyrektor Sogefi Aftermarket – „W perspektywie średnio- i długoterminowej także rynek części zamiennych odniesie korzyści z ciągłego napływu innowacyjnych produktów będącego wynikiem skoncentrowania działalności na badaniach i rozwoju.” – dodał.\nWspółpraca z firmą Audi w zakresie najnowszego rozwiązania wskazuje na rosnące znaczenie firmy Sogefi dla sektora motoryzacyjnego, a w szczególności niemieckich producentów samochodów. Wiele spośród najpopularniejszych samochodów zeszłego roku, w tym BMW 1 i 3, VW Polo, VW Tiguan, Opel Corsa i Astra, zawierało produkowane przez Sogefi części na pierwszy montaż.\nTagi: sogefi, zawieszenie\nTedgum poszerzył swoją ofertę o nowe referencje przeznaczone do Mercedesa Klasy C, CLC, CLK oraz ML. Oferta poszerzyła się o górne mocowanie amortyzatora przedniego do Mercedesa Klasy C, CLC, CLK (nr 00418499) oraz poduszkę silnika do Mercedesa ML (00418536). Szczegóły na poniższej grafice.


Premier Morawiecki: 100 dni solidarności w walce z COVID-19 to nowy plan na najbliższe miesiące - tvp.info\n„100 dni solidarności” Morawieckiego. „Nikogo nie zostawimy bez wsparcia”\nrt, mnie 22.11.2020, 23:49 | aktualizacja: 23.11.2020, 06:35\nPremier Morawiecki wraz z wicepremierem Gowinem oraz ministrem zdrowia przedstawili w sobotę zasady dotyczące sytuacji epidemicznej(fot. PAP/Marcin Obara)\n18:10 Budka straszył wyborami, teraz do nich dąży. „Najmniej wiarygodny szef PO” [WIDEO]\nOdpowiedzialność, solidarność, stabilizacja przyświecały nam w pracy nad planem „100 dni solidarności w walce z COVID”; przedsiębiorcom, którzy działają w branży turystyki zimowej, zapewnimy rekompensaty, nikogo nie zostawimy bez wsparcia – zapewnia premier Mateusz Morawiecki w spocie.\nPolitycy Koalicji Obywatelskiej oraz Lewicy w programie „Woronicza 17” w TVP INFO docenili przedstawione w sobotę przez premiera Mateusza...\n„Odpowiedzialność, solidarność, stabilizacja – to zasady, które przyświecały nam w pracy nad planem »100 dni solidarności w walce z COVID«” – mówił premier na nagraniu. Jak przekonuje, plan opracowano po to, żeby w „najbliższych tygodniach nasze życie i codzienne obowiązki były trochę bardziej przewidywalne”.\n„Robimy, co w naszej mocy, aby nie zamrażać wszystkich obszarów życia społecznego i gospodarczego, jednocześnie utrzymując niską mobilność społeczną” – tłumaczy.\nMorawiecki wskazał, że od 28 listopada aż do zakończenia świąt Bożego Narodzenia będą obowiązywały nowe zasady. W tym czasie zostaną otwarte sklepy i punkty usługowe w galeriach handlowych.\nZdalna szkoła do 17 stycznia\n„Będziemy jednak monitorować stan przestrzegania zasad sanitarnych i od tego zależeć będzie funkcjonowanie handlu” – zaznaczył premier.\n„Przedsiębiorcom, którzy działają w branży turystyki zimowej zapewnimy rekompensaty i podobnie jak wiosną nikogo nie zostawimy bez wsparcia” – zapewnił. Jak dodał, krok po kroku, aż do chwili, gdy dostępne będą pierwsze dawki szczepionki przeciw wirusowi, „będziemy starali się ograniczać liczbę zachorowań”.\n#mateusz morawiecki #covid-19 #epidemia #pandemia #koronawirus #obostrzenia #ferie\nWkrótce nowy prezydent Rzeszowa. Premier wyznaczył urzędnika\nPremier wyznaczył Marka Bajdaka. zobacz więcej\nPrognoza pogody na 25 i 26 lutego. Początek wiosny czy powrót zimy?\nWyż nad Polską. zobacz więcej


Będzie parking przy PSP nr 14? Zabiegają o niego rodzice, radni piszą interpelacje! - naOSTRO.info\nBędzie parking przy PSP nr 14? Zabiegają o niego rodzice, radni piszą interpelacje!\nJak ciężko o miejsce parkingowe przy ostrowieckich szkołach wiedzą nie tylko pracujący w nich nauczyciele, ale przede wszystkim rodzice dzieci, którzy odwożą swoje pociechy na lekcje. Nie inaczej jest w przypadku Publicznej Szkoły Podstawowej nr 14, a także Publicznego Przedszkola nr 21 na ostrowieckim osiedlu Stawki, z tą różnicą, że teren na parking jest. Pytanie czy miasto i spółdzielnia mieszkaniowa pójdą na rękę rodzicom?\n– Codziennie odwożę córkę do szkoły. Nie jest to moja fanaberia, bo zaraz po tym, jadę do pracy na drugi koniec miasta. Jestem świadkiem dramatu, który zaczyna się już w momencie wjazdu na ulicę prowadzącą do szkoły. O tym co dzieje się na parkingu wspominać nie będę. Ludzie stają nawet na chodniku. Zastawiają bramę wjazdową. Tylko czekać, aż pod maskę wyskoczy dziecko, albo karetka nie będzie miała jak dojechać. O tragedię nie trudno – żaliła się nam mama jednej z uczennic PSP nr 14.\nO swoich problemach z dojazdem do pobliskiego przedszkola, jak i szkoły rodzice informowali radnych miejskich. Zarówno Dariusz Kaszuba, radny miejski Prawa i Sprawiedliwości, jak i Kamil Kutryba, radny z Komitetu Wyborczego Wyborców Jarosława Górczyńskiego, napisali w tej sprawie interpelacje, a problem znają z autopsji.\nO miejsce parkingowe trudno, zwłaszcza w godzinach szczytu, z rana przed lekcjami, a także w godzinach popołudniowych.\n– Po ostatniej modernizacji terenu wokół PSP nr 14 drastycznie spadła ilość miejsc parkingowych przy szkole dla jej pracowników i rodziców przywożących dzieci do placówki. Proszę o informację, gdzie i kiedy będzie wyznaczone miejsce do parkowania, gdyż parkujące samochody wzdłuż ogrodzenia szkoły, nowego chodnika, a także w bramie wjazdowej zwiększają zagrożenie dla uczniów i innych pieszych. Nadmieniam, że w szkole uczą się dzieci z różnymi niepełnosprawnościami, m.in. uczniowie niepełnosprawni ruchowo, poruszający się na wózkach, uczniowie z autyzmem i in. więc zabezpieczenie odpowiednich miejsc parkingowych jest jak najbardziej zasadne – tłumaczy swoja interwencję w tej sprawie Dariusz Kaszuba.\nW podobnym tonie wypowiada się Kamil Kutryba:\n– Zwracam się w imieniu rodziców dzieci uczęszczających do Przedszkola nr 21 na os. Stawki i Szkoły Podstawowej nr 14, aby wykorzystać boisko betonowe, które jest nie wykorzystywane do uprawiania sportu. Proszę o przekształcenie tego boiska w parking dla dzieci dowożących dzieci do szkoły i przedszkola. Dzieci korzystają z nowego boiska wielofunkcyjnego. Taki parking w znacznym stopniu poprawiłby bezpieczeństwo dzieci, jak i rodziców – napisał w swojej interpelacji Kamili Kutryba.\nJak się okazuje problem z miejscami parkingowymi istnieje w tym miejscu od lat.\n– Jest to szkoła, w której pracowałem od 1991 roku, czyli praktycznie od momentu, kiedy zaczęła funkcjonować, przez 26 lat. Miałem więc na bieżąco ogląd sytuacji, jak wygląda kwestia miejsc parkingowych. W związku z tym, że jest zagrożone bezpieczeństwo dzieci zdążających do szkoły, wspólnie z kolegą radnym Jerzym Wroną i Radą Osiedla Stawki złożyliśmy pierwszy projekt do budżetu obywatelskiego, żeby sytuacje uzdrowić – wspomina Dariusz Kaszuba.\nProjekt wygrał i udało się wybudować chodnik, wzdłuż drogi dojazdowej do szkoły. Zwiększył on bezpieczeństwo ruchu drogowego, jak i ruchu pieszych.\n– Teraz zbudowano nowe boisko przy szkole. Pojawił się jednak kolejny problem. W skutek budowy nowego boiska ograniczono liczbę miejsc parkingowych. Mało tego, często brama szkoły jest teraz zamykana, a ponieważ jest to jedna z większych szkół w tym regionie, to generuje bardzo duży ruch w godzinach szczytu. Rodzice dzieci i pracownicy szkoły nie mają gdzie parkować. W tej sytuacji dochodzi do kuriozalnych zdarzeń i tak brama, która jest jednocześnie bramą przeciwpożarową i umożliwiającą dojazd karetki, jest zamykana, a rodzice i wszyscy, którzy do szkoły przyjeżdżają, stają nawet w świetle tej bramy. Gdyby była otwarta to w takiej sytuacji, gdy jest zastawiona, też nic nią nie przejedzie – tłumaczy Dariusz Kaszuba.\nPodkreśla też, że w razie nieszczęśliwego wypadku, znalezienie właścicieli samochodów jest trochę jak „szukanie igły w stogu siana”, a już na pewno wymaga to czasu. Często w takich nagłych przypadkach nie ma go zbyt wiele. Rodzice i nauczyciele szukając rozwiązania, parkują wzdłuż drogi dojazdowej do szkoły.\nNie jest to najlepsze rozwiązanie. Radni miejscy z PiS stworzyli kilka pomysłów na rozwiązanie tego problemu, jak chociażby częściowa zmiana organizacji ruchu w obrębie szkoły, wprowadzenie stref parkowania, czy zagospodarowanie nieużywanego boiska.\nRadny Kamil Kutryba sugeruje natomiast, że można by wykorzystać, jako miejsca parkingowe, nieużywane stare boisko pomiędzy szkołą, a przedszkolem.\n– Mamy piękne nowe boisko wielofunkcyjne, a to boisko betonowe, moglibyśmy przeznaczyć na parking, kosze, które tam są – zagospodarować, w jakimś innym miejscu miasta. Jest wylany asfalt, doprowadzone są drogi. Zrobienie tam parkingu poprawiłoby bezpieczeństwo dzieci. Rodzice mogliby spokojnie zaparkować. A tamtejsza szkoła i przedszkole są bardzo oblegane. Zdarzają się takie sytuacje, że dziecko może wyskoczyć pod samochód. Powiem szczerze, że bardzo się o to boję. Myślę, że miasto ustosunkuje się pozytywnie do mojej prośby – podsumowuje Kamil Kutryba.\nO tym czy rodzice i pracownicy szkoły, a także przedszkola otrzymają miejsca parkingowe, będziemy informować na bieżąco.\nW tym artykule:bezpieczeństwo, fakty, interpelacje, miejsca parkingowe, os. Stawki, problem, Przedszkole nr 21, Szkoła Podstawowa ne 14\nChciał przekupić policjantów! Grozi mu do 10 lat!\n„Jesteśmy małżeństwem z obowiązku”! Europoseł Bogusław Sonik otworzył biuro w Ostrowcu Świętokrzyskim!


Boni: 50 mln zł na pilotaż programu "Cyfrowa szkoła" w 2012 r. - Praca i kariera - wszystko o: zasiłki i świadczenia, wynagrodzenia, urzędnicy, nauczyciele, prawo pracy - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPracaBoni: 50 mln zł na pilotaż programu "Cyfrowa szkoła" w 2012 r.\n07.12.2011, 15:09; Aktualizacja: 07.12.2011, 15:36\n50 mln zł zostało zapisane w projekcie budżetu państwa na 2012 r, przyjętym przez rząd, na pilotażowy program "Cyfrowa szkoła" - poinformował w środę minister administracji i cyfryzacji Michał Boni. Projekt budżetu rząd przyjął we wtorek.\nJak podkreślił minister cyfryzacji pilotaż programu jest potrzebny po to by dobrze przygotować całość projektu. Boni uczestniczył, wraz z minister edukacji Krystyną Szumilas, w debacie "Podręczniki 2.0. Czy cyfrowe książki i biblioteki są już warte szkolnej wyprawki". Debatę zorganizowała w środę w Warszawie "Gazeta Wyborcza".\n"Ważne jest widzenie całości zagadnienia. Program musi obejmować oczywiście doposażenie szkół, ale bardzo ważny jest nauczyciel z umiejętnościami, ważne są nowe treści edukacyjne, nowe materiały edukacyjne. To wszystko musi być razem powiązane, razem przygotowywane, jeśli mamy mówić o zmianie cywilizacyjnej" - wyjaśniła Szumilas.\n"Chcemy by problem był ujęty całościowo. Dlatego mówimy o e-szkole, e-nauczycielu, e-uczniu i e-podręczniku. Wszystkie te komponenty razem widziane mogą przyczynić się do prawdziwej zmiany" - zaznaczył Boni. "Będziemy szli krok po kroku. Nie chcemy odrzucenia tego projektu. Nie zrealizujemy tego projektu, nawet przy różnych sporach o rozwiązania merytoryczne, bez współpracy wszystkich zainteresowanych" - zaznaczył Boni.\nWedług minister edukacji, jeśli mówi się o kompleksowym działaniu nie można mówić tylko o sprzęcie. "Musimy mówić o przygotowaniu nauczyciela, by był on rzeczywistym przewodnikiem ucznia w świecie cyfrowym (...) To niezwykle ważne" - podkreśliła Szumilas. O tym, jak ważne jest przygotowanie nauczycieli mówił też minister cyfryzacji. Wspomniał, że brane jest pod uwagę wprowadzenie e-moderatorów, którzy będą wspomagać nauczycieli w nowym systemie pracy.\n"Cyfrowa szkoła" będzie realizowany od czwartej klasy szkoły podstawowej\nPytany o szczegóły projektu Boni zaznaczył, że najpierw musi być opracowany projekt pilotażu. Według niego, projekt ten powinien być opracowany do końca lutego, czyli gdy będą możliwe do uruchomienia środki z budżetu. "Pilotaż powinien być przeprowadzony między marcem, a jesienią" - powiedział minister cyfryzacji.\n"Pilotaż jest potrzebny po to by dobrze przygotować całość projektu. W projekcie będą potrzebne określone do wykorzystania i zastosowania konfiguracje sprzętowe. Musimy je sprawdzić podczas pilotażu. Pilotaż jest potrzebny także do tego by zrozumieć, że e-podręcznik to nie jest zeskanowany podręcznik papierowy, tylko podręczniki z materiałami dostępnymi w różnej formie. Trzeba to przećwiczyć, przedyskutować z twórcami książek obecnych na rynku (...) Pilotaż ma też pokazać jakie są obecnie realne kompetencje nauczycieli" - wyjaśnił Boni.\n"Ten przegląd, analizy, pomoże nam wystartować później z przetargami" - zaznaczył. "W tych trudnych czasach, nie da nam rząd pieniędzy na następne fazy projektu jeśli w wyniku pilotażu nie odpowiemy na pytania: w jakim czasie, w jaki sposób i za jakie pieniądze osiągniemy zamierzone efekty" - dodał minister cyfryzacji.\nPytany o szczegóły pilotażu, które są już przesądzone poinformował, że program "Cyfrowa szkoła" będzie realizowany od czwartej klasy szkoły podstawowej. "Nadal nie wiadomo, czy tablet będzie własnością ucznia, czy szkoły, choć skłaniamy się do drugiego z tych rozwiązań" - powiedział Boni.\nTagi:edukacja, oświata, budżet, finanse


Popękały ściany domu. Mieszkańcy skarżą się na ciężarówki - Dziennik Wschodni\nPan Marian skarży się, że przez wjeżdżające na teren kraśnickiej podstrefy ekonomicznej ciężarówki popękały ściany jego domu. Starostwo powiatowe, do którego się zwracał odsyła do inwestora. Miasto o sprawie nic nie wie.\nWażna ulica w centrum Lublina będzie dwukierunkowa\nWyborczy show-biznes w Kraśniku\nUlica przy której mieszka nasz Czytelnik jest drogą dojazdową do podstrefy ekonomicznej. - Problemy zaczęły się w ubiegłym roku na jesieni jak zaczęli podstrefę uzbrajać i na teren budowy musiały dojechać samochody. Ciężarówki jeździły dużo cięższe niż wcześniej i było ich znacznie więcej. Teraz ( strefa jest już otwarta - przyp. red.) jeździ ich trochę mniej - opowiada Marian Iracki, mieszkaniec ul. Budzyńskiej.\n- Mieszkam w drewnianym domu razem z żoną i sześciorgiem dzieci. Najmłodsze bliźniaki mają 16 miesięcy. Przez te ciężarówki popękały mi tynki. Podobnie jak szyba w jednym z pokoi. Też pękła i trzeba było ją wymieniać. Uszkodzona jest też ściana w ganku. Drzwi wejściowe opadły i się nie domykają. Ciężko się je zamyka i otwiera - skarży się nasz Czytelnik.\nJak przekonuje pomocy szukał między innymi w Starostwie Powiatowym w Kraśniku. - Byłem i u starosty i w zarządzie dróg powiatowych - wylicza Iracki. - Biegałem od urzędu do urzędu. Chciałem, żeby jakąś komisję przysłali, żeby ktoś zobaczył jak to wszystko wygląda - opowiada Iracki.\nAndrzej Maj, starosta kraśnicki przyznaje, że mieszkaniec ulicy Budzyńskiej był w urzędzie jakiś miesiąc temu. Starostwo nie jednak stroną w tej sprawie. - Jeśli chodzi o strefę, nie jestem ani inwestorem, ani głównym wykonawcą - tłumaczy starosta powiatu kraśnickiego. - Raczej do nich bym kierował skargi, a nie do nas, jako właściciela tej drogi. I dodaje: Będziemy się zastanawiać jak temu mieszkańcowi pomóc, ale nie bardzo mamy procedury.\nZdaniem starosty kraśnickiego rozwiązaniem tej sprawy może być droga sądowa. - Żeby sąd ustalił, kto spowodował uszkodzenia tego domu - podpowiada Maj. - Czy inwestor, który wynajął sprzęt czy też firma, która wykonywała tę inwestycję?\nPrzedstawiciele miasta, które jest inwestorem przekonują, że o sprawie nic nie wiedzą. - Pierwszy raz o tym słyszę - mówi Wojciech Gołoś, szef Centrum Obsługi Biznesu w Kraśniku. - Do mnie żadna informacja na ten temat nie dotarła.\n- Nie mamy żadnej oficjalnej skargi - dodaje Michał Mulawa, rzecznik Urzędu Miasta w Kraśniku.\nUlica przy której mieszka Marian Iracki jest drogą dojazdową do podstrefy ekonomicznej. Alternatywą byłaby przedłużona aleja Tysiąclecia. Chodzi o 2,5 km odcinek drogi powiatowej. Inwestycja ma zostać zrealizowana w systemie "zaprojektuj i wybuduj”. Koszt inwestycji to 10 mln zł, z czego 6,5 mln ma wynieść unijne dofinansowanie. Powiat liczy, że drogę uda się wykonać wspólnymi siłami razem z województwem i miastem.\nBudowa przedłużenia al. Tysiąclecia ma się rozpocząć w przyszłym roku.\ndrogi Andrzej Maj Michał Mulawa Wojciech Gołoś\nPaweł / 9 stycznia 2015 r. o 22:27\nMieszkańców domów popękanych proszę o kontakt ze mną pomogę zdobyć odszkodowanie.\nTel.692 934 370\nMARIAN / 28 listopada 2014 r. o 22:19\nNIC NIE ROBIĆ W CIENIU SMACZNE PIWKO PIĆ :)\nwibroizolacja / 27 listopada 2014 r. o 12:49\nW przypadku pojedynczych budynków możliwe jest również ograniczenie propagacji drgań do budynku za pomocą przegrody w gruncie (rys. 9). Należy podkreślić, że zarówno zastosowanie wibroizolacji w źródle drgań, jak i przegrody wibroizolacyjnej w gruncie powinno być poprzedzone obliczeniami dynamicznymi – prognozą potwierdzającą skuteczność przyjętego rozwiązania w danych warunka... rozwiń\nida swieta / 27 listopada 2014 r. o 11:41\nludzie a pamietacie jak po ulewach zaczely "splywac" domy bo ziemia osuwala sie od ciezaru domow murowanych, podjazdow i ogrodzen a kiedys byly tylko domy drewniane i stoki nie byly pociete fundamentami?\ndom drewniany ma inna konstrukcje niz dom murowany, nie wiadomo na jakim gruncie stoi, jakie ma fundamenty a to ma wplyw na przenoszenie drgan przez ziemie.\nprzypomne sceny z filmow z indianami, ktorzy przykladaja ucho do ziemi i nasluchuja tetent koni - czyli lopatologicznie drgania sa.\nsama odkopalam fundamenty domu i obsypalam je piaskiem bo po wybudowaniu drogi asfaltowej trzeslo mi sie szklo w kredensie przy przejezdzie kazdej ciezarowki a jak jechal walec to orkiestre w domu mialam. nie czekalam az dom zacznie pekac.\nkazdy ma inna sytuacje rodzinna, finansowa, zdrowotna i czasowa i sam moze nie dac rady.\nuwazam, ze jak miasto stac na budowanie targu, imprezy dla ludu, pomoc dla rodzin 3+, coroczne dotacje na remont kosciola, plenery rzezbiarskie to stac miasto i radnych na sensowny remont tego domu bo pamietajmy, ze miasto obiecuje, ze strefa ekonomiczna bedzie pracowac 24h na dobe.\nmozliwe, ze potrzebne bedzie wzdluz calej drogi wykopanie rowu zasypanego piaskiem aby przerwac linie drgan.\nsama odkopalam fundamenty domu... rozwiń\niza / 26 listopada 2014 r. o 23:51\nmoze nie znam rodziny bo jestem zza Krasnika ale wydaje mi sie ze rodzicow sie nie wybiera a dzieciakom trzeba pomagac bo niczego nie sa winne wierzcie mi ja przy 4dzieci czasami mam problem z wydatkami zwlaszcza jak zaczynaja chorowac ale jakos z mezem dajemy rade trzeba spojrzec troche z innej strony pokazac i nauczyc ze mozna inaczej\nBUDZYNIAKI / 26 listopada 2014 r. o 23:39\ndziwne cuda drewniany dom i ściany pękają cuda jakieś tynk odpada to nie do Starostwa tylko egzorcyste trzeba wezwać. :angry:\nmarian / 26 listopada 2014 r. o 23:28\nPraca i jeszcze raz praca a nie Aby na opiece siedziec pewnie mieszkanko sie chce dostac do roboty nygusy\nbarbara / 26 listopada 2014 r. o 12:56\nMam wrażenie, że bardziej chodzi tu o stan techniczny budynku... Tak czy owak rodzina jest liczna i wypadałoby jakoś im pomóc.\nosiem / 26 listopada 2014 r. o 12:17\nJeśli powodem uszkodzeń domu miałby być ciężki sprzęt to bardziej narażony byłby np sąsiad tej rodziny, którego zabudowania są przy samej jezdni. Należałoby sprawdzić też czy czasem uszkodzenia nie są spowodowane niewłaściwym obudowaniem tego starego przecież domu.\nTakie stare zabudowania znajdują się przecież wszędzie i to przy bardziej ruchliwych drogach i jakoś nie sypią się nagminnie z powodu ruchu ciężkich pojazdów. Sprawę należy rzetelnie wyjaśnić.\nDom się po prostu sypie z zaniedbania i starości... Trzeba robić regularne remonty, to nic nie będzie pękać.\nDokładnie, dom sypie się ze starości a Państwo szukają darmowego remontu (każdy by tak chciał). Dziwne, że dom bliżej drogi nie popękał ;-)\n�adnie, dom sypie się ze starości a Państwo szukają darmowego remontu (każdy by tak chciał). Dziwne, że dom bliżej drogi nie popękał ;-)


Toshiba NB305 - nowy laptop z Intel Atom N455 | Gadżetomania.pl\nWkrótce na rynek trafią netbooki wyposażone w najnowszy procesor Intela — Atom N455. Na pierwszy ogień idą odświeżone modele Toshiba NB305 o przekątnej ekranu 10,1 cala. Czym mogą nas zaskoczyć?\nDzięki procesorowi Atom N455 (1.66 GHz i 512 Kb cache L2) możliwe było wyposażenie laptopa w 2GB pamięci DDR3 (poprzednia wersja miała DDR2), więc można spodziewać się szybszego działania. Nie zmieni się pojemność twardego dysku (250 GB) oraz grafika — jest to zintegrowana karta Intel GMA 3150. Największym atutem pozostaje bateria, która pomyślna jest na 11 godzin ciągłej pracy. Taki czas robi wrażenie, prawda?\nDo sprzedaży laptop trafi z zainstalowanym systemem operacyjnym Windows 7 Starter. Będziemy mogli obejrzeć go w maksymalnej rozdzielczości 1024×600 pikseli. Nie zabraknie Wi-Fi, Ethernetu, Bluetootha, kamerki oraz czytnika kart pamięci. Prognozowana cena to 350 Euro, więc laptop będzie produktem na każdą kieszeń. Dodam jeszcze, że procesor ten ma być wykorzystany także w modelach Eee Asusa — 1018P, 1016P oraz 1015P. A do NB3055 wracając — ma być on do nabycia w ciągu kilku najbliższych tygodni. Na stronach kilku zachodnich sklepów sieciowych już można składać zamówienie na pre-order.\nDrgające głośniki – zagra całe biurko Zasilacz 1200W od BFG NVIDIA Forceware 185.85 WHQL ze wsparciem dla GeForce GTX 275 AMD Phenom II – szczegóły Puszki i butelki kontra superostry nóż. Zobacz to w zwolnionym tempie [wideo] Strój z Evangelion - drogi, ale do obejrzenia za darmo Używasz ChatRoulette? Uważaj na demoniczne striptizerki [wideo] Najciekawsze geekowskie ubrania MID na Androidzie od Inbrics (wideo) Koncepcja – pilot przyszłości Zupełnie nowy wygląd HDCP od Miu AXN HD w ofercie platformy n


Trzej mężczyźni z Afganistanu znalezieni w ciężarówce-chłodni - Okolice\n18.03.2019 15:37 jak się tam znaleźli?\nTrzej mężczyźni z Afganistanu\nznalezieni w ciężarówce-chłodni\nAkcja policji w Broniszachfot. Mario41 / Kontakt 24\nzgłoś naruszenie odpowiedz 19.03.2019 16:45 ~legalny_przemytnik\nTrwa ustalanie, w jaki sposób znaleźli się w chłodni, skąd są, ile mają lat oraz CZY W POLSCE PRZEBYWAJĄ LEGALNIE.\nAHA ok. Przyjechali w chłodni z Afganistanu legalnie, po co to sprawdzać? Nie mieli na bilet i musieli ciąć koszty.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 19.03.2019 10:05 ~Kleks\nMyślałem, że kebaby przed wstawieniem na ruszt są mrożone, ale z tego co widać, to tylko lekko schłodzone...\nzgłoś naruszenie odpowiedz 19.03.2019 09:18 ~straszny gad\nW ciężarówce-chłodni. To znaczy, że zachowali zimną krew.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 19.03.2019 06:23 ~Stacho\nPowinni ich zesłać do jakiejś kopalni i nauczyć pracy.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 18.03.2019 22:04 ~koniu\nKtoś wie gdzie trafią banany z tej chłodni?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 18.03.2019 21:29 ~klm\nzgłoś naruszenie odpowiedz 18.03.2019 21:21 ~end\nAfgańczyków to powinniśmy otwartymi ramionami przyjmować za to, że u boku Amerykanów wpieprzyliśmy się do ich kraju. I to nie wiadomo po co właściwie.\nCo racja to racja a właściwie 100% racji.\nTyle tylko , że ja pamiętam TALIBÓW ......\nzgłoś naruszenie odpowiedz 18.03.2019 17:02 ~nick


Partia Pracy oskarżyła rząd Theresy May o „brak szacunku dla parlament...\nPo przełożeniu przez Theresę May głosowania nad umową wyjścia Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej, Partia Pracy oskarżyła rząd o „brak szacunku dla parlamentu i jego zasad”. Na wniosek Jeremy'ego Corbyna spiker Izby Gmin John Bercow zgodził się wczoraj wieczorem na przeprowadzenie w związku z tym debaty.\nDebata, prawnie niewiążąca, ale umożliwiająca partiom opozycyjnym skrytykowanie ostatnich posunięć rządu, odbędzie się dziś i potrwa max. 3 godziny. Na dyskusję zgodził się wczoraj późnym wieczorem spiker Izby Gmin John Bercow, gdy wniosek o nią złożył w parlamencie lider laburzystów Jeremy Corbyn. Bercow przystał na zorganizowanie debaty przy braku sprzeciwu ze strony pozostałych deputowanych, z których większość opuściła już salę posiedzeń.\nJeremy Corbyn złożył wniosek o debatę nad przełożeniem przez rząd głosowania ws. umowy wyjścia, ponieważ, jak stwierdził, „parlament nie dostał możliwości wyrażenia swojej opinii na temat negocjacji”. Lider laburzystów skrytykował także zachowanie Theresy May, która po przesunięciu głosowania nie wyznaczyła jego kolejnego terminu. - Opinia publiczna będzie patrzyła na zachowanie tego rządu i na to, jak traktuje swoich wybranych przedstawicieli, mając poczucie beznadziei – stwierdził Corbyn. - Niekompetencja tego rządu nie może zostać użyta jako wymówka dla grożenia krajowi wyjściem z Unii Europejskiej bez umowy – dodał.\nWczorajszą decyzję o przełożeniu głosowania w parlamencie Theresa May podjęła z obawy o sromotną w tym względzie porażkę rządu. Z informacji, do których dotarli dziennikarze telewizji Sky News wynika, że przeciwko umowie w obecnym kształcie mogłoby dziś zagłosować aż 422 posłów, co oznacza, że za byłoby jedynie 186 deputowanych. Gdyby ziścił się ten czarny scenariusz, to byłaby to jedna z najdotkliwszych porażek rządu w ciągu ostatnich 100 lat, bowiem w tym czasie rząd doznał porażki w Izbie Gmin różnicą ponad 100 głosów tylko trzykrotnie.


Wyniki | Mini Raport: WWE RAW 02/10/2017 – WWEPolska - WWE WRESTLEMANIA 34\nGłówna / Wyniki gal / Wyniki | Mini Raport: WWE RAW 02/10/2017\nWWE Monday Night RAW #1270 – 02.10.2017\nPepsi Center – Denver, Kolorado\nGale komentują: Tom Phillips, Corey Graves, Booker T\nNa początku na stage’u pojawia się roster RAW, wraz z Vincem McMahonem, a na titantronie widzimy napis “We Stand with Las Vegas”.\nPo walce Braun zaatakował ponownie Rollinsa Powerslamem. Chwilę później już wychodził z ringu, ale postanowił wrócić. W takim razie pojawił się drugi mistrz RAW Tag Team Dean Ambrose. Dean próbował walczyć, ale Strowman zniszczył swojego nowego rywala. Braun po wykonaniu Scoop Running Powerslamu opuszcza ring, ale zastąpili go Cesaro i Sheamus. Oboje wykonali po swoim finisherze i na koniec stoją nad swoimi rywalami.\nNa backstage’u Mickie James spotyka Alicię Fox, która śmieje się, a potem Emma, która podchodzi, mówi, iż mimo jej wieku wciąż ma tajemniczego wielbiciela. Mickie otrzymuje w prezencie pampersy czy jakieś majtki dla starszych osób oraz chodzik. James nie jest zadowolona i idzie po Alexy Bliss, która jest z Nią Jax. Bliss oferuje walkę z Nią, Mickie akceptuje walkę.\nBray Wyatt jest na backstage’u i mówi, że ona nigdy go nie okłamała.\nElias def. Titus O’Neil\nPrzed walką Elias zaśpiewał piosenkę na temat Denver, gdzie oczywiście obrażał ludzi.\nJuż w niedziele odbędzie się Hell in a Cell.\nNowe promo debiutu Asuki na TLC 22 października.\nMickie James def. Nia Jax via DQ\nMickie wykonała Tornado DDT i przypięła Nię, ale Alexa zaatakowała ją. Bliss próbowała zrobić to ponownie, ale Mickie odpowiedziała jej ponownym slapem oraz superkickiem.\nOtrzymujemy wideo z ostatniego segmentu RAW, gdzie Enzo został zaatakowany przez Neville’a. Dostaliśmy także wideo z RAW Exclusive, gdzie Enzo zaatakował Braun Strowman oraz cały roster Cruiserweightów.\nNa backstage’u WWE Cruiserweight Champion Enzo Amore jest z Renee Young. Enzo jest zdenerwowany i jego uczucia są zranione. Enzo nic nie mówi, a Renee dziękuje za wywiad.\nNa backstage’u Kurt Angle dał title shot Mickie James na TLC.\nW ringu jest Dana Warrior (żona zmarłego WWE Hall of Famera Ultimate Warriora), zawodniczki WWE oraz trzy kobiety ocalałe po walce z rakiem piersi. Dana ujawnia różowe pasy mistrzowskie i ich posiadaczki.\nRoman Reigns def. The Miz via DQ\nPodczas ogłaszania Miza Roman zaatakował Bo Dallasa oraz Curtisa Axela. Akcja przeniosła się na stage, gdzie Romek zaatakował Axela krzesełkiem. Na pomoc przybiegł Bo Dallas, który także otrzymał cios krzesełkiem. Później, gdy Reigns już szykował się do zakończenia pojedynku Spearem, nagle zaatakowali go Sheamus i Cesaro! Roman próbował walczyć, ale wkrótce do ataku dołączył The Miz! Cała trójka potem wykonała swoje finishery – Neutralizer, Brogue Kick oraz Skull Crushing Finale. Wszyscy opuścili ring, ale później wrócili jak w stylu The Shield (otaczając ring), a potem wykonali Triple Powerbomb i znak pięścią The Shield.\nFinn Balor jest w ringu i mówi, że chce być szczery – nie lubi wychodzić i rozmawiać … lubi wychodzić i walczyć. Bray Wyatt natomiast lubi wychodzić i grać w gry umysłowe. W zeszłym tygodniu słyszeliśmy, jak małe dziecko śpiewało “whole world”. Przez chwile Finn nie wiedział, o co chodzi, ale teraz już wie, że Bray to nie Bóg, Zjadacz Światów, ale po prostu tchórz. Bray przegrał z Demonem na SummerSlam i z człowiekiem na No Mercy. Nagle Bray pojawia się na titantronie i ciągle powtarza “nigdy mnie nie okłamała”. Bray w końcu mówi, że Siostra Abigail żyje i chce spotkać się z Balorem. Bray zmienił się w wersje zombie i zaczyna się śmiać, a chwilę później słyszymy również śmiejący się kobiecy głos.\nNa ostatni segment w ringu pojawia się Enzo Amore przy mieszanych reakcjach. Enzo mówi, że cały roster Cruiserweightów może iść do piekła, a Enzo wraz z nimi. On użyje tego samego kompasu, którego użył do umieszczenia 205 Live na mapie. Amore śmieje się z wcześniejszej dywizji i kiedy leżał w zeszłym tygodniu jak naleśnik, słyszał tylko “zasługujesz na to”. Enzo wie, że roster Cruiserweightów jest zazdrosny, ale przypomina sobie, że cały roster go zaatakował, więc zgodnie z klauzulą nikt nie może się z nim zmierzyć. Nagle pojawia się cały roster Cruiserweightów, ale jeżeli któryś dzisiaj go dotknie, to zostanie zwolniony. Enzo obraża zawodników, a na stage’u pojawia się GM RAW Kurt Angle. Angle informuje, że żaden z nich nie może wyzwać o mistrzostwo Enzo. Jednakże roster Cruserweightów ma nowego zawodnika, którego to nie dotyczy … jest nim Kalisto, który atakuje Enzo, a potem dodaje Salida del Sol. RAW kończymy chantami “Lucha”.\nNa backstage’u jest Roman Reigns, a do niego przychodzi Dean Ambrose oraz Seth Rollins.


Ta fryzura to hit sezonu. Czym jest choppy bob? | Twój moment\nTwój moment > ZAINTERESOWANIA > Ta fryzura to hit sezonu. Czym jest choppy bob?\nJeżeli jesteś miłośniczka fryzury bob z pewnością pokochasz ją również w takiej odsłonie. Ta fryzura jest prawdziwym hitem w salonach fryzjerskich!\nChoppy bob – alternatywa dla klasycznego boba\nTo krótka, fryzura, która wyróżnia się mocnym cieniowaniem i krótszym tyłem. Sprawia, że włosy nabierają objętości, a twarz wydaje się dzięki niej bardziej pociągła. Doskonale sprawdza się u posiadaczek lekko falowanych włosów, ale w przypadku prostych również można uzyskać taki efekt za pomocą różnych kosmetyków do modelowania i odpowiedniej stylizacji.\nPost udostępniony przez 𝑺𝑻𝑼𝑫𝑰𝑶 𝒁 | 𝑷𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆𝒓 𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏 & 𝑺𝒑𝒂 (@studiozmadison)\nTo fryzura z nutą romantyzmu, która pasuje dosłownie każdemu! Krótkie, delikatne fale to doskonała propozycja na wiosenny sezon i odświeżenie swojego dotychczasowego wizerunku. Aby wzmocnić jej efekt warto przy okazji postawić na odpowiednią koloryzację. W przypadku tej fryzury doskonale sprawdzi się balejaż, który w jeszcze większym stopniu uwydatni delikatne fale. Takie cięcie w połączeniu z ciepłym odcieniem brązu lub blondu sprawi, że poczujemy prawdziwie wiosenny nastrój! W jakiej odsłonie podoba Wam się najbardziej?\nPost udostępniony przez RoseTheHairNinja (@rosethehairninja)\nPost udostępniony przez Haar op Zolder (@haaropzolder)\nPost udostępniony przez Depiction Hair Studio (@mindybusch.hair.stylist)\nPost udostępniony przez Magisches Haar (@magischeshaar)\nFot. Oladimeji Odunsi/Unsplash\nbob choppy bob fryzura damska


Pokazali swoją pasję do tańca - Starogard Gdański - Tu rodzą się gwiazdy\nPrawie 80. tancerzy zaprezentowało się na imprezie pn. „Sala 215. II Przegląd Działań Tanecznych SCK”. W niedzielę 14 maja w sali widowiskowej Starogardzkiego Centrum Kultury zatańczyli balet, hip hop dance i taniec towarzyski.\nSala 215 w SCK nazywana potocznie „lustrzaną” to miejsce, w którym przez cały rok dzieci i młodzież doskonalą swoje taneczne umiejętności. Pod czujnym okiem instruktorów – Janiny Czyszak, Jakuba Grędy oraz Janusza Lewandowskiego uczą się podstaw baletu, hip hop dance i tańca towarzyskiego. Jedni stawiają pierwsze kroki, inni trenują taniec od lat, zdobywając liczne nagrody w konkursach. W niedzielę 14 maja na II Przeglądzie Działań Teatralnych SCK rodziny, znajomi i przyjaciele podziwiali talent prawie 80 tancerzy.\nPrzegląd rozpoczęli wyjątkowym pokazem Wiktoria Szramke i Łukasz Sojka – tancerze Klubu Tańca Towarzyskiego „Impuls”. Zaraz po nich wystąpiły młode tancerki baletowe ze szkółki pani Janiny Czyszak. Widzowie zobaczyli aż 5 układów, w tym pokaz solistki Zosi Lichy.\nSolistka baletowa Zosia Lichy\nDuże poruszenie na widowni wywołał wspólny pokaz trzech grup hip hop dance: najmłodszej grupy DZIKUSY, grupy nieco starszej CRAYZOLE i zespołu New Flight. Wśród tancerzy byli finaliści zawodów tanecznych „BE COOL AND DANCE”, które odbyły się dzień wcześniej w Gdańsku. Podopieczni Jakuba Grędy uczestniczyli w zawodach po raz pierwszy, zdobywając drugie (Natalia Kołakowska) i trzecie miejsce (Matylda Kadow) w kategorii Hip Hop Solo Debiut 13-15 lat. Finalistką w kategorii Hip Hop Solo Debiut 4-9 lat została natomiast najmłodsza uczestniczka starogardzkiej grupy Alina Wódkowska.\nAlina Wódkowska – finalistka w kategorii Hip Hop Solo Debiut 4-9 lat w zawodach tanecznych „BE COOL AND DANCE” w Gdańsku\nPodczas niedzielnego pokazu nie mogło zabraknąć walca, tanga, czaczy czy jive’a, zwłaszcza, że Klub Tańca Towarzyskiego „Impuls” działa w Starogardzie od 40 lat. Tańce standardowe i latynoamerykańskie zaprezentowały najlepsze pary Klubu, którego instruktorem i opiekunem jest Janusz Lewandowski – wychowanek znakomitego śp. tancerza – Edwarda Kowalke.\nW sumie w wypełnionej po brzegi sali widowiskowej publiczność zobaczyła aż 16 różnych tańców. Rodzice uczestników nie kryli wzruszenia i dumy, gdy po pokazach przytulali swoje pociechy, zaś znajomi i przyjaciele obficie nagradzali ich brawami.\nNa zakończenie Łukasz Rocławski ze Starogardzkiego Centrum Kultury zaprosił wszystkich chętnych na zajęcia taneczne w nowym roku szkolnym 2017-2018, informując, że nabory rozpoczną się z końcem sierpnia br.


Jak budować wizerunek firmy budującej domy w sieci? - Warsaw Media House\nJak budować wizerunek firmy budującej domy w sieci?\nChcesz założyć firmę budującą domy? To idealny moment na taką inwestycję. Internet natomiast da ci wiele możliwości, jeśli chodzi o reklamę. Dzięki niemu będziesz w stanie szybko i sprawnie pozyskać duże grono klientów. Zastanawiasz się, jak budować wizerunek firmy budującej domy w sieci? Podpowiadamy kilka uniwersalnych zasad, które z pewnością ci się przydadzą!\nBuduj swój wizerunek konsekwentnie\nZ pewnością słyszałeś o tym, że powinieneś reklamować się w wielu miejscach sieci. To niewątpliwie prawda. Własna strona internetowa, kanały na portalach społecznościowych, udzielanie się w branżowych mediach – dzięki wszystkim tym platformom, możesz dotrzeć do swoich klientów. Pamiętaj jednak o tym, aby swój wizerunek budować konsekwentnie. W przepełnionej reklamą sieci, najważniejsze są skojarzenia. Jeśli chcesz zostać szybko zapamiętany, ułatw to swoim odbiorcom. Przykładowo: jeżeli na swojej stronie internetowej dodajesz zdjęcia logo firmy, wstaw takie samo zdjęcie na wszystkie profile społecznościowe. Tak samo postępuj z hasłem reklamowym. Zadbaj o to, aby twój wizerunek w sieci był spójny z tym, co prezentujesz w rzeczywistości.\nZadbaj o opinie i rekomendacje\nOpinie i rekomendacje w sieci to niezwykle ważny element budowania wizerunku firmy budującej domy. Dzięki nim wyróżnisz się na tle konkurencji. Badania dowiodły, że większość konsumentów jest w stanie dopłacić, tylko po to, aby skorzystać z usług sprawdzonej i renomowanej firmy. Tyczy się to również firm budujących domu. Zadbaj więc o to, aby pokazać się internautom z jak najlepszej strony. Dodawaj na swoją stronę WWW rekomendacje od poprzednich klientów, a także partnerów biznesowych.\nZadbaj również o to, aby pozyskiwać opinie na portalach opiniotwórczych oraz forach internetowych. Szczególnie w przypadku portali społecznościowych opinie mogą być niezwykle przydatne. Dzięki nim twoje treści dotrą do większego grona odbiorców. Im więcej reakcji na swoje posty uzyskasz (komentarzy, lajków, udostępnień), tym algorytm danej platformy, będzie cię lepiej pozycjonował. Budowaniem wizerunku w sieci w oparciu o opinie i rekomendacje zajmują się również profesjonalne agencje PR. Jedną z nich jest firma WMH Agency. Posiada ona wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu indywidualnie dopasowanych strategii związanych m.in. z content marketingiem oraz marketingiem szeptanym.\nZdobądź wizerunek eksperta\nW przypadku firmy budującej domy bardzo ważny jest profesjonalizm. Internauci z pewnością zwrócą uwagę na to, czy Twoja firma zatrudnia odpowiednich specjalistów i posługuje się profesjonalnym sprzętem. Zadbaj więc o wizerunek eksperta w sieci. Możesz to zrobić na wiele sposobów. Specjaliści od e-marketingu zalecają umieszczanie w internecie wszelkich certyfikatów i zaświadczeń o odbytych kursach. Pamiętaj, skromność w sieci to nic dobrego! Ekspercki wizerunek warto budować również poprzez udzielanie się w branżowych mediach. Udzielanie komentarzy związanych z nowinkami na rynku czy pisanie artykułów sponsorowanych, z pewnością pomoże ci przy budowaniu wizerunku w sieci.\nJak tworzyć treści, które są profesjonalne i eksperckie, a przy tym „dobrze się czytają”? Uważaj na język, którym się posługujesz. Musi być on profesjonalny, ale także zrozumiały dla laika. Nie pisz „suchymi”, naukowymi faktami. Spraw, by artykuł był ciekawy dla odbiorców. Skup się na konkretach. Nie lej wody i nie odchodź zbytnio od tematu. Zawsze lepiej stworzyć dwa krótkie artykuły aniżeli jeden długi. Nawet jeśli tematy są do siebie bardzo podobne. Zbyt dużo informacji w jednym tekście, również nie da pożądanego efektu. Zwróć uwagę na to, na jakie platformy tworzysz. Teksty na portale społecznościowe muszą być napisane zupełnie innym językiem niż np. teksty na bloga czy do branżowego pisma.


Projekt domu Willa Konstancja (G2) - ARCHON+\ngotowy projekt Willa Konstancja (G2) widok 1\nPowierzchnia domu 146,18 m²\nPowierzchnia garażu 37,73 m²\nPowierzchnia kotłowni 8,20 m²\nMin. wymiary działki 23,0 x 21,6 m\nMin. wymiary działki po adaptacji 22,0 x 21,6 m\n2. Hol 8,53 (11,02)\n3. Spiżarnia 2,28\n5. Salon + Jadalnia 25,74\n6. Łazienka 2,95\n7. Pokój 10,11\n8. Garderoba 4,35\n9. Kotłownia 8,20\n10. Garaż 37,73\n2. Korytarz 7,82\n3. Łazienka 8,99\n4. Pralnia 5,95\n5. Pokój 15,41\n6. Garderoba 3,38\n7. Pokój 15,50\n8. Pokój 15,80\nDane projektu Willi Konstancja (G2)\n23,0 x 21,6 m\n22,0 x 21,6 m\nogrzewanie podłogowe: zastosowano w następujących pomieszczeniach: PARTER: Wiatrołap (1), Hol (2), Kuchnia (4), Salon + Jadalnia (5), Łazienka (6), Pokój (7), Garderoba (8); PIĘTRO: Łazienka (3)\nReprezentacyjny dom z kolekcji: wille i rezydencje, z dwustanowiskowym garażem, zlokalizowanym przed główną linią budynku. Pełna wysokość drugiej kondygnacji to gwarancja wyjątkowego komfortu i przestronności zaprojektowanej na piętrze strefy prywatnej domu. Harmonijna kompozycja elewacji to gustowne połączenie jasnego tynku i naturalnej okładziny. Liczne przeszklenia doskonale doświetlają wnętrze willi, dodając okazałej bryle wizualnej lekkości. W strefie dziennej na parterze znajduje się otwarty na taras salon, duża jadalnia oraz doświetlona narożnym oknem kuchnia. Zaprojektowana przy kuchni spiżarnia jest również dostępna bezpośrednio z wiatrołapu, taki układ gwarantuje możliwość sprawnego wniesienia zakupów z garażu. W drugiej części parteru zaprojektowano sypialnię z garderobą, przesuwne przeszklenie otwiera ten pokój na taras. Na parterze przewidziano również łazienkę oraz miejsce na pojemne szafy, które za optymalny sposób zagospodarują przestrzeń pod schodami. Dwustanowiskowy garaż oraz kotłownia na paliwo stałe to zaplecze gospodarcze prezentowanej willi. Na piętrze mamy do dyspozycji trzy sypialnie, każda w dostępem do balkonu, wśród nich pokój rodziców posiada własną garderobę. Wyjątkowy komfort oferuje w pełni wyposażona łazienka, obok niej mieści się pralnia z miejscem do suszenia. Zaprezentowany projekt powiększa kolekcję: projekty domów piętrowych, projekty domów nowoczesnych, a także projekty z garażem dwustanowiskowym.


Nowe wytyczne dotyczące egzaminów na prawo jazdy w Anglii | Praca, mieszkanie, nauka, ogłoszenia :: Polonia, Polacy w Southampton/ Anglia/ Wielka Brytania\nStart Polecane Nowe wytyczne dotyczące egzaminów na prawo jazdy w Anglii\nOsoby uczące się jeździć doświadczyły ogromnych zakłóceń w lekcjach jazdy i testach podczas pandemii koronawirusa. Wszystkie testy i lekcje zostały zawieszone podczas pierwszego lockdownu w całej Wielkiej Brytanii i ponownie podczas drugiego narodowego lockdownu w listopadzie.\nKiedy Anglia przechodzi do wielopoziomowego systemu ograniczeń, Agencja Norm Kierowców i Pojazdów (DVSA) wydała nowe wytyczne dotyczące teorii i praktycznych egzaminów na prawo jazdy oraz lekcji jazdy.\nWe wszystkich regionach wznowiono testy teoretyczne, w ośrodkach egzaminacyjnych wprowadzono dystans społeczny i surowsze środki higieny. Praktyczne egzaminy na prawo jazdy w obszarach 1 i 2 zostały wznowione we wtorek 2 grudnia. W obszarach poziomu 3 zostały ponownie uruchomione w czwartek 3 grudnia z dodatkowymi ograniczeniami.\nKażdy, kogo test został anulowany podczas ostatniego lockdownu, będzie musiał dokonać ponownej rezerwacji. Jeśli Twoje świadectwo zdania egzaminu teoretycznego wygasło podczas lockdownu, przed przystąpieniem do egzaminu praktycznego musisz ponownie podejść do egzaminu teoretycznego.\nTesty na prawo jazdy w Anglii na poziomie 1 i 2 są przeprowadzane jak zwykle, z wcześniej istniejącymi warunkami. Jednak na poziomie 3 DVSA ogranicza liczbę egzaminów, które egzaminator może przeprowadzić każdego dnia. Od 3 grudnia egzaminatorzy z poziomu 3 będą przeprowadzać tylko pięć testów dziennie.\nAby zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji Covid, DVSA wprowadziła nowe zasady dotyczące egzaminów na prawo jazdy. Kandydaci i instruktorzy muszą zakrywać twarz. Jeśli przyjedziesz na test bez maski i nie będziesz mieć ważnego powodu, aby jej nie nosić, test zostanie anulowany.\nKandydaci powinni przybyć do centrum egzaminacyjnego nie później niż pięć minut przed egzaminem i powinni upewnić się, że wnętrze samochodu zostało wyczyszczone przed wejściem egzaminatora. Obejmuje to sprzątanie niepotrzebnych elementów i wycieranie wszystkich elementów sterujących i punktów styku. Okna w pojeździe testowym muszą być zawsze otwarte.\nInstruktorom nie wolno przebywać w samochodzie podczas testu, ale mogą słuchać opinii po teście, pod warunkiem zachowania dystansu społecznego.\nNie powinieneś przychodzić na test, jeśli Ty lub ktoś, z kim mieszkasz, ma objawy koronawirusa.\nPoprzedni50 miejsc pracy w domach opieki\nNastępny57 proc. Brytyjczyków chce się zaszczepić przeciw Covid-19\nLudzie chcą zdarzyć przed końcem wakacji skarbowych. Ceny domów lecą w dół\nKredyty Covid-19 w Hampshire wynoszą ponad 1 miliard funtów\nMiliony zebrane dzięki opłatom za parking w szpitalu w Southampton\nWielka Brytania poza Unią. Co i w jakich ilościach możemy przewozić?\nWzrost liczby przypadków koronawirusa stanowi „ogromne zagrożenie” dla Southampton\nW całym Hampshire otwarto 40 nowych ośrodków szczepień\nSupermarkety proszą kupujących, aby nie robili zapasów\nWjazd do Wielkiej Brytanii tylko z negatywnym testem


Fizjolog Jan Chmura: Polski piłkarz musi trenować intensywniej Piłka nożna - Sport.pl\nRozmawiał Jacek Staszak 20.02.2015 08:00\nJakie błędy popełniają trenerzy w treningu - od wieku juniora do wieku seniora i jakie są tego efekty? - Ustępujemy pod względem liczby sprintów i to znacząco. Problem polega na kształtowaniu zdolności szybkościowych, ale nie na poziomie seniora, tylko młodzika, trampkarza młodszego, starszego - mówi fizjolog prof. Jan Chmura z wrocławskiego AWF-u w rozmowie ze Sport.pl\nJacek Staszak: Dlaczego piłkarze nie powinni trenować na sztucznej murawie, jeśli grają na naturalnej nawierzchni?\nProf. Jan Chmura, AWF Wrocław: Zawsze zmiana nawierzchni treningowej tworzy niebezpieczeństwo dla organizmu, a zwłaszcza gdy trenuje się na trawie non stop, a potem następuje nagła zmiana. Dlaczego? Zmienia się dynamika biegu. Na nawierzchni gumowanej jest zupełnie inna praca mięśni i wyzwalania mocy na krótkich odcinkach biegowych. Zwłaszcza, jeśli chodzi o nagły zryw, hamowanie, bądź zmianę kierunku biegu. Mamy do czynienia z innymi reakcjami mięśni, ale to jest zupełnie naturalne i oczywiste. Trudno zrozumieć, że tak często zawodnicy są narażani na mikrourazy.\nGdybyśmy non stop grali na płycie ze sztuczną nawierzchnią, to organizm byłby przyzwyczajony. Niestety, przed rozpoczęciem sezonu jest nagła zmiana, a mecze znowu będą rozgrywane na dobrej murawie. Do głosu dochodzą inne włókna mięśniowe, które przyjmują na siebie inne obciążenie. Te włókna są w zdecydowanej mniejszości, dlatego gdy dominują w wysiłku, to dochodzi do szybkiego przeciążenia włókien i bardzo szybko nawet do zerwań włókien, urazów stawowych czy nawet więzadeł.\nDlatego te początki rund wiosennych nie należą do najlepszych?\nWtedy nie można wejść we właściwy rytm. Baza wyjściowa to nawierzchnia trawiasta i nagła zmiana powoduje, że komórki, włókna mięśniowe w sytuacji, kiedy wychodzą na zwykłą murawę do wracają do tych, które dominowały, gdy trenowało się wysokiej temperaturze. Znowu trzeba czasu, żeby organizm się zaadaptował i dlatego obserwujemy brak rytmu meczowego. Na to trzeba kilku spotkań. To jest uzależnione też od sparingów, ale najważniejszą przyczyną jest właśnie ta zmiana nawierzchni tuż przed startem sezonu. Krótko mówiąc: to odruch obronny włókien przed zmianą na sztuczną a później naturalną. Inaczej być nie może, gdy organizm funkcjonuje niewłaściwie. Dlatego od wielu lat nie ma płynności, dynamiki, szybkości w pierwszych meczach naszej ligi.\nJakie widzi pan problemy w treningu piłkarzy?\nObciążenia nie są najczęściej kontrolowane. Po drugie, nie są zindywidualizowane, czyli niedostosowane do możliwości piłkarza. Gdyby były kontrolowane i dostosowane, to nie ma mowy, żeby ktoś powiedział, że nie ma świeżości, bo to go kompromituje. Niekontrolowane obciążenie może spowodować odmówienie posłuszeństwa organizmów piłkarzy, dlatego w zespole musi być fizjolog, który jest odpowiedzialny za reakcję organizmów piłkarzy. Powinien badać obciążenia, bo te teraz albo są za duże albo za małe.\nKtóre są gorsze?\nPonad wszelką wątpliwość mniejsze obciążenie nie szkodzi. Za duże prowadzą do przeciążenia, a potem u niektórych do przetrenowania. Wyprowadzenie piłkarza ze stanu przetrenowania jest niezwykle trudne. To długotrwały proces - może być nawet kilka miesięcy. U niektórych nawet dłużej i wtedy zawodnik nie jest w stanie osiągnąć dobrej formy sportowej. Komórki mięśniowe, system nerwowy jest przyblokowany przez zmęczenie, z którym organizm nie był w stanie sobie poradzić.\nWielu trenerów stosuje dwa treningi dziennie. Czy to dobre rozwiązanie?\nZa granicą często się zdarza, że są dwa treningi: do południa i po południu. Tam bardzo rzadko mamy do czynienia ze stanami przeciążeniowymi, przetrenowaniem. Z jednej strony inna jest kultura żywienia, odnowy biologicznej. W wielu klubach kontroluje się obciążenia. Inna rzecz jest jednak najistotniejsza - potencjał biologiczny zawodników jest wyraźnie większy niż potencjał polskich piłkarzy. To dramat selekcji i naboru młodych adeptów do piłki nożnej. Bardzo często trafiają do sportu nie mają zbyt dużych możliwości biologicznych, bez wyjściowego fundamentu.\nU wielu piłkarzy dochodzi do tego, że nawet mimo dobrego treningu nie są w stanie wykonać pracy lepiej od innych, bo ci mają wyższy poziom potencjału wyjściowego i to pozwala na większą tolerancję, na lepszą pracę i odsuwa na dalszy plan narastające zmęczenie. Zawsze w takiej sytuacji, kiedy nie ma indywidualizacji treningu i obciążenia treningowe są jednakowe dla wszystkich, to dla tych o większych możliwościach nie będzie to tak drastyczne. Oni będą szybciej do dyspozycji trenera, będą mieli dłuższą fazę dobrej formy. Na tym polega problem w szkoleniu w Polsce, że nie zwracamy właściwej uwagi na dziecko, które chce grać w piłkę. Nie sprawdzamy jego biologicznych możliwości. Znakomite umiejętności piłkarskie przy wysokim potencjale to fenomen. Takich dzieciaków trzeba szukać. Gdy mamy duże umiejętności i duże możliwości biologiczne, to jest większa szansa na to, że piłkarz te umiejętności wydobędzie. Nie męczą się w grze, dlatego szybciej przebiega u nich proces decyzyjny, który jest solą piłki nożnej.\nCzy widzi pan, że w Polsce coś się zmienia?\nCoraz więcej polskich talentów pojawia się w klubach zagranicznych i zaczynają odgrywać tam pierwszoplanowe role. Szybciej się przebijają. Ogromnie bym się cieszył, żeby ich było coraz więcej. Wtedy poziom polskiego futbolu urośnie w oczach, będzie bliżej dorównania piłce europejskiej. Wszystko to jest możliwe, ale uzależnione od jakości szkolenia i systemu.\nGdzie mamy największe braki?\nUstępujemy pod względem liczby sprintów i to znacząco. Problem polega na kształtowaniu zdolności szybkościowych, ale nie na poziomie seniora, tylko młodzika, trampkarza młodszego, starszego. Zdolności szybkościowe są przekazywane genetycznie i etap ich wydobywania kończy się w wieku nastoletnim, od 13 do nawet 16 lat, jeśli rozwój biologiczny jest opóźniony.\nJeśli nie wydobędziemy tego na poziomie juniora, to u seniorów można o tym zapomnieć. Jeśli nie ma oddolnego systemu kształtowania zdolności, to trudno mówić o dynamice, o dużej liczbie sprintów. Niewytrenowanie na poziomie juniora powoduje, że później nie da się tego u niego wydobyć. Można to w jakiś sposób nadrobić większą siłą eksplozywną, a także doświadczeniem.\nOd czego zależna jest powtarzalność sprintów?\nPo pierwsze od zdolności szybkościowych organizmu i przygotowania. Po drugie, od szybkości regeneracji po sprincie. Długość dochodzenia do siebie powoduje, że piłkarz nie będzie w stanie podłączyć się w tym czasie do akcji. Może uda mu się to kilka razy, ale z czasem będzie coraz gorzej. Gdy dołączymy do tego, że przeciwnik będzie starał się grać dynamicznie, będzie siedział na rywalu, to zmęczenie będzie narastać jeszcze szybciej. Liczba sprintów zależy też od tego w jakiej formacji gra zawodnik. Boczni obrońcy wykonują największą pracę.\nJak bada się sprinty?\nZrobiłem niedawno analizę Mistrzostw Świata. Badałem wytrzymałość, szybkość, liczbę sprintów, długość dystansu pokonanego w sprincie wszystkich 32 zespołów mundialu. Liczba i częstotliwość jest uzależniona od temperatury i wilgotności. Kiedy mecze rozgrywały się w temperaturze niższej niż 22 stopnie, a wilgotność była poniżej 60 proc., to zespół wykonywał sprint co 13 sekund. Gdy było powyżej 28 stopni i powyżej 60 proc. wilgotności, to sprint był co 17 sekund.\nSuma sprintów w meczu w lepszych warunkach wynosiła 426 na cały zespół bez uwzględnienia bramkarza, czyli około 43 na piłkarza. Pojedynczy piłkarz na mundialu wykonał sprint co 80 sekund i tak to wygląda u najlepszych na świecie.\nTo znaczy, że on jest po prostu na tyle zregenerowany, że może rozwinąć największą szybkość, która odpowiada sprintowi, czyli maksymalną. Różnie się ją definiuje, w zależności od programu badań aktywności ruchowej. Inna jest granica, przy której zaczyna się sprint - od 5,5 do 7 m/s, ale najczęściej przyjmuje się wartość środkową, czyli 6,7 m/s.\nLiczba sprintów będzie wzrastać?\nW przyszłości piłka będzie jeszcze szybsza i bardziej dynamiczna. Dlatego, że są jeszcze potężne rezerwy w organizmie, które nie zostały wydobyte. Największe są w przestojach. One będą redukowane, tak samo bieg z niższą intensywnością. W tym musi pójść zmiana stylu gry, strategii, zmiana przepisów. Będzie padać więcej bramek, piłka będzie coraz bardziej widowiskowa. Czyli zacznie przychodzić więcej ludzi, bo solą piłki nożnej są gole.\nCo trzeba zrobić, żeby to rozwijać?\nLepiej pracować na treningu. Jakoś pracy treningowej jest bardzo ważna. Ona musi się zmieniać. Zajęcia muszą być coraz bardziej wysublimowane, kontrolowane, a obciążenia właściwie dobierane, by potem piłkarz mógł realizować to na boisku. Trzeba odzwierciedlać warunki meczowe.\nJak bardzo odstajemy w tym elemencie?\nW piłce seniorskiej trening jest za mało intensywny. Za mała intensywność nie dopuszcza do tego, żeby organizm tolerował większy zakres zmęczenia. Polski piłkarz niestety toleruje tylko niewielki zakres. To możemy poprawić tylko wtedy, kiedy będziemy intensywniej trenować. Dużo do życzenia pozostawia praca po przekroczeniu tzw. progu beztlenowego, związanego z wytwarzaniem energii przy dużej intensywności wysiłku.\nCzy zgadzasz się z prof. Chmurą?


Testowanie oprogramowania i systemy embedded - czyli potrzebna działalność branży IT w wielu przedsiębiorstwach - dopas.it\nRozwój specjalizacji informatycznej jest uważany na obecną chwilę za jeden z prężniejszych i rzecz jasna istotniejszych. Tak samo w kontekście przygotowywania nowszych systemów, jak i usług świadczonych na potrzeby innych firm przez profesjonalistów IT, traktuje się tą specjalizację za ogromnie przyszłościową. Coraz to więcej korporacji zleca kontrolę indywidualnych procesów firmom specjalizującym się w obszarze IT i wskutek tego jest w stanie skupiać się na innych, relewantnych dla aktywności kwestiach.\nNie sposób ukryć, iż obecnie informatyka ma wielkie znaczenie i wyraźnie oddziałuje na rozbudowę licznych branż, oraz ulepszanie rozlicznych procesów technologicznych. Zdecydowana większość przedsiębiorstw działających współcześnie korzysta z komputerów i systemów informatycznych.\nNie wahaj się! odwiedź nasz polecany serwis internetowy i powiedz o nim wszystkim. Wszyscy odniesiecie korzyść! To istotne, aby dowiedzieć się czegoś ciekawego.\nDla każdej z nich zazwyczaj przygotowywane są właściwe programy, jakie gwarantują pracę nad produktami lub usługami, a wszelkie procesy zachodzące w firmie są o wiele sprawniejsze. Z tego względu tak ważne jest wykorzystanie profesjonalistów z zakresu IT do implementowania i sprawdzania pojedynczych rozwiązań. Do jednych z nich należy testowanie oprogramowania, które stanowi nierozdzielny etap jego produkowania.\nPodoba Ci się prezentowany artykuł? Zatem odsyłam tam - tam odnajdziesz ciekawe informacje, które są omówieniem opisywanego zagadnienia.\nDzięki dogłębnej weryfikacji realne jest wykrycie wszelkich błędów i skontrolowanie jego zgodności ze specyfikacją. Tego rodzaju testy składają się z licznych etapów, które monitorują dokładnie odrębne elementy. W ten sposób z reguły analizuje się systemy embedded, jakie stworzone są jako integralna frakcja obsługiwanego sprzętu.\nNaturalnie ma on docelowo spełniać wskazane zadania, w następstwie czego najczęściej tworzony jest od podstaw odpowiednio z jego przeznaczeniem. W zasadzie zdecydowana większość urządzeń funkcjonuje obecnie przy użyciu analogicznych systemów, za sprawą czego powstaje sieć urządzeń „inteligentnych”. Nie da się ukryć, że działalność korporacji informatycznych ma wielkie znaczenie obecnie i umożliwia na modernizowanie działalności wielu przedsiębiorstw. Rozbudowa branży IT jest obecnie na bardzo wysokim pułapie.\nWspółczesna informatyka czyli jak dziś wyglądają trendy w tym niezwykle popularnym zawodzie\nJednym z lepiej wynagradzanych dzisiaj, a co za tym idzie cieszący się dużą popularnością zawodów jest informatyk. Nie ma w tym nic dziwnego, bo przecież mamy epokę cyfrową - praktycznie w większości biur i domów znajduje się sprzęt komputerowy, do sieci internetowej mają dostęp dzisiaj wszyscy, czy to w formie łącza stałego, czy też na urządzeniach mobilnych, a bardzo dużo procesów biznesowych jest wspomaganych przez nowoczesne oprogramowanie do zarządzania.\nRozwój technologiczny jaki obserwujemy w ostatnim czasie powoduje, iż jesteśmy coraz bardziej podporządkowani nowym technologiom. W niemalże każdej dziedzinie naszego życia mamy styczność z oprogramowaniem, z komputerami bądź też nowoczesnymi telefonami. Wszystko to niesie ze sobą wciąż niemalejącą potrzebę na nowych specjalistów na rynku informatycznym. W dalszym ciągu potrzebni są programiści, architekci oprogramowania ale i testerzy.


ASMR - co to jest » Only You - portal dla kobiet (uroda, moda, zdrowie)\nBy Renata Uroda i zdrowie 1 czerwca 2022\nASMR – co to jest\nJak działa owiane tajemnicą zjawisko ASMR? Przyjemne mrowienie, dreszczyk emocji, gęsia skórka, które wywołuje nie tylko ulubiona muzyka, ale i przypadkowe dźwięki, mają swoje źródło w naszym mózgu. O specyfice ASMR z psychologiczno-naukowego punktu widzenia mówi dr Beata Rajba, psycholożka z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej.\nASMR to tajemnicza metoda relaksacji, która tylko w bardzo krótkim czasie doczekała się kilkudziesięciu tys. filmów na YT i niezliczonych postów w innych mediach społecznościowych. Co to takiego?\nW pewnym uproszczeniu jest to przyjemny dreszczyk w kontakcie z bodźcem, zaczynający się na głowie, szyi i barkach i wędrujący wzdłuż ciała. Gdy świadomie go wywołujemy za pomocą dźwięków, zapachów, obrazów czy wrażeń dotykowych, koncentrujemy się na nim, potrafi wprawić nas w euforyczny nastrój. Takie relaksujące działanie dźwięków, powolnych ruchów czy szeptu zostało nawet zbadane i potwierdzone naukowo, przy czym nie wszyscy jesteśmy na nie równie podatni. Co najmniej 6% populacji, a prawdopodobnie w mniejszym zakresie znacznie więcej osób, ma tendencję do synestezji, czyli odczuwania bodźców z jednego zmysłu jako wielozmysłowe, np. niskie dźwięki powodują uczucie wibracji w ciele albo wrażenie, które daje dotykanie aksamitu.\nASMR to skrót od…\nAutonomous Sensory Meridian Response, czyli samoistna odpowiedź meridianów czuciowych. Oczywiście w tej nazwie jest dużo marketingu, bo z jednej strony odpowiedź wcale nie jest samoistna, stanowi reakcje na bodziec, z drugiej ładnie i tajemniczo brzmiące meridiany zapożyczone zostały z tradycyjnej medycyny chińskiej, gdzie stanowią kanały energii łączące miejsca ważne w akupunkturze. Brzmi dobrze, jednak należy pamiętać, że jest to pojęcie czysto metafizyczne, mapy meridianów nie znajdują potwierdzenia w badaniach anatomicznych, bo w II w. p.n.e, kiedy powstawała ta gałąź medycyny chińskiej, nie wolno było wykonywać sekcji zwłok. Należy je więc traktować jako metafizyczną otoczkę wokół zjawiska, które ma swoje fizjologiczne i psychosomatyczne wyjaśnienie.\nNo właśnie, jak działa ASMR. Jeśli nie meridiany, to co?\nPrzede wszystkim synestezja, czyli odczuwanie jednego bodźca jako wrażenie stymulujące inne zmysły. Myślę, ze prawie każdy z nas przeżył to, gdy szczególnie udana solówka na gitarze elektrycznej albo aksamitny głos wokalisty sprawiały, że przysłowiowe ciarki przechodziły po plecach Bywa zresztą, że twórcy świadomie wykorzystują to zjawisko, np. Ludovico Einaudi gra na preparowanym fortepianie o bogatszym zestawie alikwot, czyli umiejętnie dopasowanych, nakładających się składowych dźwięku, sprawiając, że staje się on wielowymiarowy, i indukuje u wielu słuchaczy przyjemny dreszczyk.\nPod tym względem zjawisko ASMR jest w pewnym sensie przeciwieństwem mizofonii, zwanej inaczej zespołem SSS (Selective Sound Sensitivity Syndrome), reakcji fizycznego bólu występującej w zetknięciu z określonym bodźcem, takim jak ostrzenie noża czy przejechanie paznokciami po tablicy, ale tez zwykły odgłos przełykania czy stukania na klawiaturze. Jedno i drugie wywołuje somatyczne, fizyczne odczucia, jednak w mizofonii są one wysoce nieprzyjemne, a w ASMR wręcz odwrotnie.\nA dlaczego relaksuje?\nBo koncentruje nas na odczuciach cielesnych na „tu i teraz”, i odrywa od niepokojących myśli. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że bardzo rzadko przebywamy w chwili teraźniejszej. Zwykle nasze myśli biegną albo ku przyszłości, rozwijając przed nami wachlarz wszelkich możliwych czarnych scenariuszy, albo ku przeszłości – wspominamy wówczas i próbujemy zanalizować nieprzyjemne chwile, prowadzimy w myślach kłótnie z szefem czy partnerem. Rodzi to wiele stresu i cierpienia, bo mózg reaguje na kłótnię w fantazji czy na wyobrażenie czarnego scenariusza tak, jakby on się właśnie dział, wchodząc w fazę alarmową. Tymczasem nasze „tu i teraz” zwykle jest dobre – żyjemy, oddychamy, nic nam bezpośrednio nie zagraża, co daje organizmowi sygnał do relaksacji. Praktyka skupiania się na bodźcu może wręcz prowadzić do płytkiego transu, stanu szczególnie przyjemnego wyciszenia i odcięcia od hałasu, pospiechu czy zmartwień.\nW psychologii i terapii stosuje się wiele sposobów indukowania takiego stanu poprzez wizualizacje albo skupianie uwagi na ciele lub na określonym bodźcu. ASMR to właśnie taka technika, jednak nie narzucona – bodźce wyzwalające są inne dla każdego, i sami musimy je odkryć.\nASMRAutonomous Sensory Meridian Response\nPrevious article6 zasad bezpiecznego opalania\nNext articlePielęgnacja okolic oczu latem\nKiedy w Polsce zaczynamy szykować się do jesieni, a temperatury za oknem spadają, nad Morzem…


Najlepsze grzejniki do ogrzewania gazowego - Grzejniki Warszawa\n» Jakie grzejniki do ogrzewania gazowego wybrać? Kilka sprawdzonych rad\nWeź pod uwagę wielkość grzejników\nJakie grzejniki do ogrzewania gazowego wybrać? Musisz wziąć pod uwagę przede wszystkim wielkość kaloryferów. Zbyt duże sprawią, że w twoim mieszkaniu będzie duszno, a temperatura w pomieszczeniach będzie zbyt wysoka. Za małe kaloryfery natomiast nie ogrzeją dobrze pokoju, czy łazienki, co może skutkować nie tylko większymi rachunkami za ogrzewanie, ale także zawilgoceniem ścian, czy chorobami najbliższych.\nZastanawiasz się jakie grzejniki do ogrzewania gazowego wybrać? Sprawdź, z jakiego materiału został wykonany kaloryfer. Czasami lepiej zapłacić więcej za lepszą jakość. Pamiętaj również o tym, że grzejniki nie są raczej wymieniane raz na rok, te urządzenia mają ci służyć latami. Z tego powodu warto wziąć pod uwagę jakość materiału. Im lepszy tym kaloryfery będą trwalsze i bardziej odporne na różnego rodzaju uszkodzenia.\nJakie grzejniki do ogrzewania gazowego? Zwróć uwagę na moc\nNie wiesz jakie grzejniki do ogrzewania gazowego wybrać? Zwróć uwagę na moc. Jest to niezwykle istotny parametr. Moc kaloryfera zależy m.in. od funkcji jaką będzie pełnił w danym pomieszczeniu. Inną moc powinien mieć kaloryfer, który jest głównym źródłem ogrzewania, inną taki, który ma za zadanie dogrzać pomieszczenie, a jeszcze inną taki, który montujesz w celu suszenia ubrań, czy ręczników.\nParametry techniczne grzejników są bardzo ważne. Wiesz już, że to od nich zależy stan twojego portfela, temperatura w pomieszczeniach, a nawet zdrowie twoich bliskich. Przy podejmowaniu decyzji, jakie grzejniki do ogrzewania gazowego wybrać musisz wziąć pod uwagę, również design. Kaloryfery często są montowane „na widoku”. Wybierz taki model, który będzie pasował do charakteru pomieszczenia oraz będzie ci się po prostu podobał. Warto poświęcić trochę czasu na poszukiwania i znaleźć grzejnik, który będzie miał odpowiednie parametry techniczne oraz estetyczne. Zyska na tym całe pomieszczenie (grzejnik może pełnić funkcję dekoracyjną).\nDecydujesz się na mało estetyczny grzejnik ze względu na niską cenę i satysfakcjonujące parametry techniczne? Uważasz, że lepiej kupić brzydszy kaloryfer, bo w każdej chwili możesz go zabudować? Po pierwsze nie zawsze zalecane jest zabudowywanie kaloryfera, po drugie po zabudowaniu grzejnika, jego moc może być niewystarczająca do ogrzania pomieszczenia.