Rzecznik MZ: ewentualne obostrzenia można zacząć wprowadzać od zaostrzania limitów w miejscach publicznych | wMeritum.pl\nSamobójstwo w białym miasteczku. Mężczyzna zostawił list\nPolacy chcą podwyżek dla medyków? Wyniki sondażu mogą zaskoczyć\nWystęp Barbary Kurdej-Szatan zachwycił jurorów. Jednak to nie ona wygrała [WIDEO]\nSamobójstwo na terenie białego miasteczka. Mężczyzna nie żyje\nTusk publicznie zakpił z Morawieckiego. Chodzi o cenę chleba\nDramat na proteście medyków. 70-latek strzelił sobie z broni w twarz\nRzecznik MZ: ewentualne obostrzenia można zacząć wprowadzać od zaostrzania limitów w miejscach publicznych\nMożna zacząć od zaostrzania limitów w miejscach publicznych – powiedział rzecznik MZ Wojciech Andrusiewicz. Dodał, że osoby zaszczepione będą na pewno „wyjmowane” z części obostrzeń obowiązujących na danym obszarze.\n„Myślę, że od zaostrzania limitów w miejscach publicznych, w skupiskach ludzkich – kinach, kawiarniach – można zacząć, a dalej, to zgodnie z konsekwencją rosnących zakażeń, o ile taka konsekwencja takich zakażeń będzie” – powiedział rzecznik Ministerstwa Zdrowia Wojciech Andrusiewicz na wtorkowej konferencji prasowej, pytany, jakie obostrzenia mogą zostać wprowadzone w wypadku narastania czwartej fali epidemii COVID-19.\nPodkreślił, że „rekomendacja ministra zdrowia jest taka, że obostrzenia wprowadzamy dla wszystkich na danym obszarze, ale, co logiczne, osoby zaszczepione, które są osobami bezpiecznymi, będą z części tych obostrzeń na pewno wyjmowane”.\nDodał, że osoby zaszczepione w pewnych aspektach już dzisiaj są inaczej traktowane. Przypomniał, że obecnie obowiązuje limit 75 proc. obłożenia w hotelach, a osoby zaszczepione są z limitu zwolnione. (PAP)\nTagi koronawiruskoronawirus w Polscenowe obostrzeniaobostrzenia


Odkurzacze przemysłowe muszą odkurzać kilogramami - babskie story\nStart » Przyrządy » Maszyny » Odkurzacze przemysłowe muszą odkurzać kilogramami\nOdkurzacze przemysłowe produkowane przez firmę GGK Wieland Polska to prawdziwe kombajny przystosowane do pracy w warunkach przemysłowych, to znaczy do masowego i szybkiego usuwania zanieczyszczeń w dużych zakładach. W warunkach "cywilnych" największe odkurzacze są używane w hotelach. Jednak odkurzanie hotelu to co prawda poruszanie się po bardzo wielu pomieszczeniach, które muszą być odkurzane, jednak sam brud wydaje się niewielki - to kurz niewidoczny gołym okiem. W zakładach przemysłowych zalegają cale masy opiłek i innego rodzaju resztek materiału, które należy odkurzać kilogramami. Dokonać tego mogą jedynie największe i najbardziej wydaje odkurzacze przemysłowe.


Teraz jest 21 października 2018, 14:56\nNapisane: 13 marca 2017, 20:56\nNajlepsze V8 robią Amerykanie - koniec kropka.\nWięc może coś w ten deseń - Cadillac CTS V8?\nPS Ceny części do Lexa są wyższe i częśto nie ma zamienników, inaczej każdy kto miał złe doświadczenia z premium z EU jeździłoby Lexem, a tak się nie dzieje.\nNapisane: 13 marca 2017, 21:12\nNie dzieje się bo taka jest mentalność, że jak premium to tylko święta trójca z Niemiec wchodzi w grę, żeby się pokazać przed sąsiadem. Prawda jest taka, że ten kto raz kupi Lexusa ten zostaje z tą marką do końca, wystarczy spojrzeć na raporty w USA, z tego co pamiętam 98% użytkowników zostaje przy Lexusie. Nie ma mniej awaryjnego V8 aniżeli te z rodziny UZ Lexusa, to nie są bajki tylko fakty, wystarczy raz posłuchać jak ten motor pracuje i uświadamiasz sobie, że wszystko co wcześniej słyszałeś to kibel, nawet słynne v12 z BMW wydaje się słabo wyważonym motorem, mówię to ja, wielki fan BMW\nNapisane: 13 marca 2017, 21:22\nTylko że w proponowanym przez autora tematu budżecie będzie ciężko o dobrego GS300 a co dopiero 430. No chyba że II gen, wtedy z zapasem.\nNapisane: 13 marca 2017, 21:26\nNie bardzo jestem przekonany do tych amerykańców, chociaż moj mechanik ma 300C, musze podpytać, ale ma to strasznie tandetne wnetrze. Co do CTS'a to nie widzę w ogloszeniach żadnego z v8 przynajmniej w tej kasie..\nJeździłem kiedyś jakimś Cadillac'em chyba był to STS z jakimś mocnym silnikiem koło 425km, ale byłem tak zachwycony mocą i brzmieniem, że nie zwrocilem na nic innego uwagi\nBzdura, dwóch sąsiadów miało Lexa, jeden jeździ obecnie F10, drugi GLE350CDI, wiec nie opowiadaj takich bajek. Słyszałem ten silnik, jeździłem nawet LS-em z tym motorem i poza ciszą niczym nie imponuje, ani dynamiką, ani brzmieniem, taki bez charakteru zupełnie, absolutnie nie dostasta do pięt serii LSx z GM, o możliwościach tuningu nie wspominając.\nCO do CTS-a to znajomy się rozglądał, to byłw manualu za 39k 2005/6r, ciekawe, nietuzinkowe auto ze sporym potencjałem, wnętrze może nie premium Europejskie, ale niewiele ustępuje.\nNapisane: 13 marca 2017, 21:43\nAkurat potencjałem do modzenia to seria UZ wypada bardzo fajnie, może nie tak jak JZ, ale dalej zdecydowanie powyżej przeciętnej.\nNapisane: 13 marca 2017, 21:53\nDobra kupie se dwa passerati b5 po lifcie z 4.0 W8 i jeszcze zostanie na naprawy\nNapisane: 19 października 2017, 22:01\nŻeby nie zakładać kolejnego tematu Powoli przymierzam się do zmiany E90 na coś większego... Budżet to powiedzmy 40tyś, auto musi być większe niż 3er, takie dla rodziny 2+2. Myśle o Fordzie S-Max, może jakiś Suv typu X5, XC90... Ważne żeby pomiesciło wózek i sporo innych rzeczy które trzeba pakować jadąc z małym dzieckiem i było wygodne do podróżowania.\nNapisane: 19 października 2017, 22:30\nNapisane: 20 października 2017, 11:09\nNapisane: 20 października 2017, 12:13\nMercedes klasa R - wydaje mi się mocno niedoceniony w stosunku do tego, co oferuję\nA jesli chodzi o walory rodzinne\nNo i w budżecie znajdziesz coś patrząc na alledrogo\nNapisane: 22 października 2017, 21:28\nCo do S-maxa to fajne auto, również mnie interesowalo, ale jeśli chodzi o benzyne 2.5t plus lpg to butla w koło bardzo mała wchodzi (z tego co udało mi sie zorientować).\nXC90 kolega ma 2.5t chwali sobie, kiedyś jakiś części zawieszenia mu szukalem to byłem w szoku jakie tanie.\nR klasa kozak mi akurat się bardzo podoba takie nietuzinkowe, niestety żona mówi, że brzydal\nNapisane: 22 października 2017, 22:26\nTransakcyjna wg. mnie do zrobienia.\nNapisane: 22 października 2017, 23:40\nPrawda jest taka, że ten kto raz kupi Lexusa ten zostaje z tą marką do końca\nfak, coś w tym jest... na dzien dzisiejszy jeśli miałbym się przesiąść do innego auta to albo bym ciągnął z usa jakieś is350, albo gs430 mk3 z tych pierwszych roczników bo jak mnie pamięć nie myli idzie zrobić to spokojnie na lpg.\nCo do części, jest trudniej, ale są. Cenowo porównywalnie do gratów jak w byłym e46 coupe.\nNapisane: 23 października 2017, 09:01\nS maxa śmiało mogę polecić, aktualnie posiadam 2,5t plus lpg. Po delikatnych modyfikacjach mieści sie butla w ktora wchodzi ok 40l także nie ma aż takiej tragedii. Spalanie ok 13l lpg\nNapisane: 23 października 2017, 09:11\nNapisane: 23 października 2017, 09:23\nNa AutoBawarii jest 535d e61 za chyba 35-36k. Z 40k zostanie jeszcze na koła zime czy gruby pakiet startowy.\nGdybym miał hajs, brałbym w ciemno.\nNapisane: 23 października 2017, 09:47\n4 koła na gruby pakiet startowy do 535???? nie sądzę.... zobacz ile kosztują np. tarcze z klockami.....znam koszty takiego pakietu ,bo sam go przerabiałem...\nNapisane: 23 października 2017, 20:52\nTo autobawaria, więc auto na bank nie ma zajechanych na amen tarcz, klocków, 15letnich opon, oleju po 35 tysiącach i filtrów od nowości. Nie twierdzę, że za 4k zrobi się wszystko przy e61 ale to i tak spoko budżet. Większość Polaków kupuje auto za ostatnie pieniądze i potem przez 3 miesiące auto czeka na serwis olejowy i drobne naprawy o które auto prosi. Sądzę, że to rozsądny podział gotówki na zakup auta i pakiet startowy.\nNapisane: 23 października 2017, 22:55


GNU/Linux - Najnowsze Komputery\nInne strony warte obejrzenia: Sprzęt do monitoringu AHD\nEwolucja komputerów postępowała i postępuje tak szybko, że zwykłemu człowiekowi bardzo trudno jest za nią nadążyć i zorientować się, jaki model komputera jest w danej chwili najlepszy. Warto zwrócić uwagę, że najnowocześniejsze komputery bardzo odbiegają od tych sprzed kilkudziesięciu lat. Pierwszy komputer zajmował duże powierzchnie, budowano dla nich oddzielne pomieszczenia, wielkości dwudziestometrowego pokoju, a nawet i większe. Jak spojrzymy teraz na rynek komputerów, zobaczymy, że mieszczą się one w małych plecaczkach albo torebkach. Dzisiejsze komputery pełnią zupełnie inne funkcje niż w poprzednich latach. Kiedyś pomagały one ludziom w badaniach i pracy, teraz oczywiście też to robią, ale pomagają nam w wielu innych czynnościach. Dzięki komputerowi i Internetowi mamy dostęp do wiedzy i do kontaktu z ludźmi, zarówno z tymi, których znamy jak i do nawiązywania nowych znajomości. Na komputerze możemy spędzać swój wolny czas słuchając muzyki lub oglądając filmy. Komputer stacjonarny dla człowieka był sporym udogodnieniem i nowością. Jednak teraz najnowsze i najbardziej popularne są komputery przenośne. Nowoczesne komputery działają niezwykle szybko i kryją w sobie masę udogodnień. Niektóre z nich po naładowaniu, nie potrzebują podłączenia do prądu, aby mogły działać. Nowe komputery są o wiele szybsze od tych sprzed kilku lat, można na nich wykonywać kilka czynności naraz. Kiedyś nie było to możliwe. Wraz z ewolucją komputerów, zmieniły się również wymagania ludzi. Nikogo nie zadowoliłby model komputera sprzed dziesięciu lat. Każdy z nas uważałby go za złom i sprzęt nienadający się do użytku. Dlatego też, firmy produkujące komputery muszą zwrócić szczególną uwagę na wymagania ludzi. Jeśli nie będą starali się produkować czegoś, co zadowoli człowieka, przestaną istnieć na rynku i splajtują. Ewolucja komputera zaszła tak daleko z powodu konkurencji. Gdyby nie istniała ona na rynku, ludzie byliby zadowoleni z jednego modelu komputera, z którego aktualnie korzystają wszyscy. Kiedy na rynku pojawiła się firma, która była w stanie zaoferować coś lepszego, automatycznie wszyscy klienci zaczęli kupować komputery w tej nowej firmie. Dzieje się tak nawet teraz i to właśnie, dlatego możemy cieszyć się coraz to nowymi modelami komputerów. Dla ludzi jest to bardzo dobra sprawa, jednak niektóre firmy bardzo na tym tracą.


unigum.pl - opony, auto serwis - Czas zmienić opony na letnie\nstartaktualności2020Czas zmienić opony na letnie\nWarto korzystać z usług serwisów, które stosują procedury ochrony klientów i pracowników przeciw koronawirusowi. PZPO przygotował wytyczne dla serwisów oponiarskich, jak postępować by zachować bezpieczeństwo w trakcie epidemii. Przy zastosowaniu się do nich, kierowcy będą mniej narażeni na zarażenie się w serwisie koronawirusem niż na kolizję lub wypadek drogowy jeżdżąc na złych oponach.\nWszystkie serwisy opon Point S UNIGUM wdrożyły wytyczne PZPO.\nMusimy pamiętać, że nie każda opona nadaje się do szybkiej jazdy na rozgrzanych jezdniach. Pozorna oszczędność czasu i pieniędzy na wymianie opon sprawia, że niektórzy kierowcy zapominają o bezpieczeństwie. Niestety, droga hamowania ze 100 km/h na oponach zimowych latem jest nawet o 16 metrów dłuższa niż na oponach letnich .\nDobór opon powinien być ściśle związany z warunkami ich eksploatacji. Opony zimowe mają inną od typu letniego budowę bieżnika i skład mieszanki gumowej – w niższych temperaturach nie stają się twarde jak plastik i pozostają elastyczne. Sztywność takiego ogumienia waha się w granicach 45-65 w skali Shore’a , podczas gdy sztywność opon letnich wynosi 65-75. Wpływa to m.in. na szybsze zużycie opon zimowych w temperaturach wiosenno-letnich i ich większe opory toczenia.\nOpony letnie przez budowę bieżnika i twardszą mieszankę gumową zapewniają większą przyczepność do jezdni przy wiosenno-letnich temperaturach.– mówi Piotr Sarnecki, dyrektor generalny Polskiego Związku Przemysłu Oponiarskiego (PZPO). Jeśli w tych dniach musisz jeździć do pracy lub na zakupy samochodem, to lepiej robić to na oponach letnich lub dobrej klasy całorocznych. Dzięki temu unikniesz szybszego zużycia zimowego kompletu.- dodaje Sarnecki.\nDoceniamy szybką reakcję Ministerstwa Zdrowia na nasz apel. Jesteśmy przekonani, że rozwianie wszelkich wątpliwości dotyczących zezwolenia na sezonową wymianę opon przez osoby, które używają samochodów do dojazdów do pracy i zaspokajania bieżących codziennych potrzeb – takich jak robienie zakupów spożywczych – wpłynie na poprawę bezpieczeństwa ruchu drogowego.– komentuje Jakub Faryś, prezes Polskiego Związku Przemysłu Motoryzacyjnego (PZPM).\nPrzy wymianie opon pamiętajmy, aby udać się do profesjonalnego serwisu – przy nieumiejętnym wykonaniu usługi można w łatwy sposób uszkodzić oponę i felgę, o czym nie zawszę będziemy poinformowani. Jako kierowcy nie mamy możliwości wyłapania błędów serwisantów – gdy wracamy do domu z warsztatu, gdzie uszkodzono naszą oponę, ta może pęknąć i spowodować ogromną tragedię. Od jakości usług oponiarskich zależy zdrowie i życie każdego z nas.\nPismo z Ministerstwa Zdrowia można znaleźć tutaj


3 pokoje, mieszkanie na wynajem - Kraków, Podgórze, Zabłocie - 60666189 • www.otodom.pl\nMamy przyjemność zaprezentować na wynajem nowoczesny, i funkcjonalny apartament zaprojektowany przez architekta wnętrz. Mieszkanie jest w pełni umeblowane i wyposażone w wysokim standardzie.\nJasne i słoneczne mieszkanie, wyposażone w klimatyzacją, znajduje się na 5. piętrze budynku z windą.\nPowierzchnia 46m2 składa się z:\n- pokój, który może pełnić funkcję biura lub drugiej sypialni;\nDo mieszkania przynależą dwa duże balkony skierowane w stronę ogrodu inwestycji.\nNa wyposażeniu kuchni znajduje się: pełnowymiarowa lodówka z zamrażarką, zmywarka, piekarnik, płyta indukcyjna i okap. W salonie wygodna, rozkładana sofa z funkcją spania, telewizor, stół jadalniany z możliwością komfortowego spożycia posiłków. W sypialni znajduje się wygodne dwuosobowe łóżko oraz pojemna szafa w zabudowie. Trzeci pokój z szafą w zabudowie i biurkiem, rozkładaną sofą może pełnić funkcję biurową, pokoju dla dziecka bądź dodatkowej sypialni.\nNowoczesna inwestycji oddana w 2020 r., z ogrodem na terenie ogrodzonym i monitorowanym. W budynku znajdują się również garaż podziemny i rowerownia.\nŚwietne połączenie do centrum (ok. 10 minut) blisko znajduje się przystanek tramwajowy. Dzięki stacji PKP Zabłocie można dostać się w kilka minut do Dworca Głównego, Galerii Kazimierz, a także do Zabierzów Business Park jak i na lotnisko Balice. W pełni rozwinięta infrastruktura gastronomiczno - usługowa. Blisko do licznych sklepów, Galerii Kazimierz, poczty, apteki. Nieopodal znajdują się zielone tereny, Bulwary Wiślane, doskonałe do spacerów i odpoczynku. W pobliżu liczne korporacje i Krakowska Akademia.\nCzynsz najmu 2700 zł + ok. 400 zł opłata administracyjna (w tym zaliczki na ciepłą wodę, zimną wodę, ogrzewanie, utrzymanie części wspólnych) + prąd.\n2 700 złŚrednia cena: 4 370.37 zł\n58.7 zł/m²Średnia cena za m²: 60.1 837 zł/m²\nNr oferty w Otodom: 60666189\nNr oferty w biurze nieruchomości: APH-MW-15048


Babeczki z rabarbarem – Dusza pełna marzeń\nLipiec 17, 2015 Czerwiec 12, 2017 Weronika Jabłońska\nZ racji tego, że jest już końcówka sezonu na rabarbar, chciałabym się z Wami podzielić przepisem na zdrowe babeczki z tym warzywem (tak, to jest warzywo). 🙂 Są szybkie w wykonaniu, bez cukru (no, prawie), z mąką pełnoziarnistą i… pyszne! 😀 Myślę, że będą w sam raz na drugie śniadanie, do kawy i podejrzewam, że sprawdzą się też w szkole. 🙂\nChciałam jeszcze napisać, że aktualnie przebywam u Babci i posty mogą pojawiać się troszkę rzadziej. Ale na pewno o Was nie zapomnę! 😀\n– 5 łyżek płatków owsianych\n– 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej\n– 1 łyżka miodu (płynnego)\nRabarbar obieramy, kroimy w małe kawałki (o szerokości 1-2 cm) i wrzucamy do miski z zimną wodą. Płatki owsiane mielimy na mąkę. W jednej misce mieszamy suche składniki (mąkę owsianą, mąkę pełnoziarnistą, stewię, cukier waniliowy, sól i proszek do pieczenia), a w drugiej mokre (jajka, mleko, olej, miód). Łączymy zawartości obu misek i mieszamy. Rabarbar odcedzamy i wrzucamy do przygotowanej masy. Mieszamy i przekładamy do foremek na babeczki. Pieczemy 20 minut u 200 stopniach, po tym czasie zmniejszamy temperaturę do 180 stopni i pieczemy jeszcze 5 minut. Studzimy i gotowe! 🙂\nPoprzedni wpisKsiążki na wakacje\nNastępny wpisRzeczy do domu | Wish List\nOne thought on “Babeczki z rabarbarem”\nLipiec 18, 2015 o 16:38\nWyglądają baaardzo apetycznie!


O Matura Plus+ - Matura Plus\nMatura Plus+ działa na poznańskim rynku już od 1996!\nOd ponad 20 lat pomagamy licealistom w doskonałym zdaniu matury i dostaniu się na wymarzone kierunki. Mieścimy się w doskonałej lokalizacji blisko Dworca Głównego i w pobliżu przystanków Ułańska, Wyspiańskiego, Szczanieckiej i Park Wilsona.\nZ okien naszej pracowni rozpościera się piękny widok na Park Kasprowicza oraz poznańską Arenę. Niedaleko stąd jest także Park Wilsona z Palmiarnią.\nOd początku działalności wszyscy nasi absolwenci zdali maturę! Wiemy o tym, gdyż utrzymujemy kontakt z naszymi wychowankami. Monitorujemy ich wyniki na maturze i porównujemy je z otrzymanymi podczas naszych egzaminów wewnętrznych.\nWykładowcy to ludzie profesjonalni i kompetentni, egzaminatorzy i weryfikatorzy OKE z ogromnym doświadczeniem dydaktycznym, specjalnie dodatkowo przeszkoleni w naszym ośrodku.\nZobacz co piszą o Nas nasi absolwenci!


Drzewa w Ostrołęce dostały imiona bohaterów Wiedźmina, przeciw był radny PiS | Ciekawostki ze świata gier\nKrystian SmosznaWiedźmin, Wiedźmin 2: Zabójcy królów, Wiedźmin 3: Dziki GonBrokilon, Cirilla, Emiel Regis, Geralt z Rivii, Jaskier, Ostrołęka, Triss Merigold, YenneferSkomentuj\nMłodzieżowa Rada Miasta Ostrołęki dopięła swego i sukcesem zakończyła kampanię nadania nazw siedmiu pomnikom przyrody imionami rodem z uniwersum Wiedźmina. O inicjatywie po raz pierwszy wspomnieliśmy w listopadzie ubiegłego roku, licząc, że sprawę uda się szybko załatwić. Ostatecznie uchwałę w tej sprawie przegłosowano 25 marca 2021 roku, a my piszemy o niej dopiero dziś, bo zwyczajnie przespaliśmy temat. Nie zmienia to faktu, że szesnastu radnym pomysł się spodobał, dwóch postanowiło wstrzymać się od głosu, a przeciwko był tylko jeden – Ryszard Żukowski z Prawa i Sprawiedliwości. Niespodzianka? W sumie niewielka, zwłaszcza, gdy poznamy odklejone od rzeczywistości zarzuty rajcy z partii rządzącej.\nDla porządku przypominamy, że projekt zakładał nadanie nowych nazw siedmiu drzewom: sześciu dębom szypułkowym i jednemu jesionowi wyniosłemu. Rodzynek w tym towarzystwie otrzymał budzące sympatię fanów imię Regis, a reszta inne znane z uniwersum Wiedźmina personalia: Geralt z Rivii, Cirilla, Jaskier, Triss Merigold, Vesemir i Yennefer z Vengenbergu. Wszystkie pomniki przyrody znajdują się w centum miasta lub jego najbliższej okolicy, a ich dokładne adresy podaliśmy w poprzedniej wiadomości. Zajrzyjcie tutaj, jeśli zamierzacie wpaść do Ostrołęki i je odwiedzić.\nYennefer z Vengenbergu (zdjęcie pochodzi z profilu Młodzieżowej Rady Miasta Ostrołęki)\nChoć pomysł został ciepło przyjęty przez większość radnych, to znalazł się człowiek, który wiedźmińskim nazwom powiedział stanowcze „nie”. Ryszardowi Żukowskiemu z PiS nie spodobało się to, że proponowane imiona nie są „polskie” (swoją drogą, imię Ryszard też polskie nie jest, ma pochodzenie germańskie), a w swoim wystąpieniu podkreślił również, że jest tu mowa o „czarodziejach i szczurach”. Chętnie podrążylibyśmy ten temat, bo jeśli już to „czarodziejki”, a szczura w tym towarzystwie nie widzimy żadnego (chyba, że to o Regisie, ale zalecamy ostrożność, bo wampira lepiej nie prowokować), szkoda jednak czasu na polemikę z takimi argumentami. Radny stwierdził ponadto, że „na siedem wspaniałych pomników przyrody, jesion i dęby, to nazwy rodzaju męskiego, a proponuje się nazwy rodzaju żeńskiego. Wyraźnie widać poprawność polityczną”. Odważnie.\nGłos Pana Żukowskiego ostatecznie znaczenia żadnego nie miał, a pięćdziesięciotysięczne miasto w województwie mazowieckim posiada już coś, co może przyciągnąć do niego licznych w tym kraju fanów Wiedźmina. Na koniec dodamy, że na pomysł przychylnie spojrzał nawet Andrzej Sapkowski, który dał zielone światło inicjatywie i formalnie zgodził się, żeby takich imion użyć. Mamy więc już w Polsce wiedźmiński skwer w Łodzi, a teraz powstał ostrołęcki Brokilon. Niby skromny, bo złożony z siedmiu drzew, ale i tak brawo!


DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA. Strona 2502. ForumNeurologiczne.pl - portal wiedzy o neurologii\nTemat: DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA (25535)\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513275https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nMojra, po pierwsze musisz sobie uzmysłowić jedno, po tak dużej operacji nigdy już nie będziesz robić wszystkiego. Ja też należe do kobiet tzw. Zosia samosia Wiertarka dla mnie była tak jak pędzel do makijarzu, koła w aucie sama zmieniałam bez problemu. Ale niestety to juz nie wróci. Uzmyslowilam sobie to po operacji na lędźwiowym. Jeśli nawet delikatnie przesadzę, nawet z zakupami od razu czuję efekty. Może też dlatego, ze mam tam do zrobienia jeszcze dwa poziomy. Teraz po tej operacji dochodzą następne ograniczenia. Unoszenie rąk do góry wogóle nie sprzyja szyji, wiem, że osoby juz kilka miesięcy po, narzekają na zawroty. To nie jest tak, ze operacja pozwoli Ci wrócić do tamtego życia, mogę Ci powiedzieć, że napewno nie. Trzeba przestawić myślenie, że do cięższych prac potrzeba mężczyzny. Wiesz, na siłę można wszystko, tylko po co rujnować kręgosłup do końca.\nCo do leków, no ja niestety potrzebowałam 3 razy dziennie. Rano Ketonal 100,potem Dorete. Jednak boli, szczegolnie łopatki i barki. Teraz ograniczam do jednej dorety na noc, lepiej mi się śpi. Autem jeszcze nie jeżdzę, narazie się nie odważyłam. Zobaczymy co dalej.\nMojra, ja zawsze powtarzam, operacje nie leczą nas, pomagają osiągnąć tylko lepszy komfort życia. Zniszczony kręgosłup dyskopatia nigdy sie nie wyleczy, niestety.\nMoże troche Ci pomogłam, wszystko co piszę to z mojego doświadczenia.\nP.S do firanek kupilam drabinkę, inaczej sie nie da\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513277https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nMojra, po pierwsze podpisuję się obiema rękami pod tym co napisała Dorka, ograniczenia będą zawsze i trzeba się z tym pogodzić dla własnego dobra.\nPo drugie- ja miałam zrobiony tylko jeden poziom, ale dolegliwości bardzo podobne do Dorki, czyli bol ramion, łopatek i między łopatkami, sztywność, trudności w odwracaniu głowy na poduszce, itd. Nie napisze,ze to wszystko jedno, bo wyszlabym na ignorantke, ale czasami ktoś kto ma operowany jeden poziom może przejść ciężej okres rekonwalescencji niż ktoś inny z trzema poziomami. Ja jestem dwa miesiące po operacji i dopiero niedawno zaczęłam wracać do życia, a Dorka po miesiącu już super sobie radzi, więc myślę, że nie ma reguły. Dodatkowo napisze Ci, że u mnie teoretycznie mogły być zrobione dwa poziomy, ale ostatecznie lekarz zdecydował inaczej. Teraz niestety męczę się od nowa, prawa strona już wporzadku, zaczęła doskwierać lewa i kto wie czy za jakiś czas znowu nie wyląduje na stole operacyjnym, a mogłam mieć już to z głowy\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513278https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nZapomniałam się zalogować wyżej\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513280https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nMojra nie jesteś sama. Też mam do zrobienia trzy poziomy i tez się boję ale czekam na operację, bo już nie mogę normalnie funkcjonować.\nNa pewno będzie ciężko na początku ale damy radę. Dziewczyny będą nam kibicować jak my im teraz\nDaagula też czeka więc będziemy się pocieszać i wspierać\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513281https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nNataleo, no właśnie, jakoś to tak dziwnie wygląda, że po jednym poziomie nie tak łatwo wrócić do szybkiej sprawności. Doktor mi powiedział, ze ta moja płytka stabilizyjaca kręgi działa ochronnie na te wystawione implanty dysków, dlatego nie potrzebny jest kołnierz do stabilizacji. Nie powiem, boli mnie tam w środku szyji, ale już sie przyzwyczaiłam do tego. Czas pokaże co będzie dalej. Nawet Kawo wspominał, że też w miarę szybko doszedł do siebie. Nawet pamiętam, jak pisał, że już w pierwszym miesiącu siadał za kierownicę. No ja się jeszcze nie odważę\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513282https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nKobitki dziekuje za wasze informacje są na wagę złotai zawsparcie - dobrze,ze takie forum jest- tylko właśnie oprócz fizycznego bólu trzeba jeszcze przeorganizować myślenie.Zawsze czułam się wolna niezależna od nikogo.Umiem sama wiele rzeczy męskich zrobić nie prosząc się.Myslicie,że na skuterze będzie mozna śmigać bo oprócz autka to mój ulubiony letni środek transportu.\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513287https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nNo pewnie dziewczyny, wsparcie to podstawa, mimo, że tylko w necie\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513288https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nMojra, myślę, że skuter jak i rowerek jak najbardziej. Oczywiście na wiosnę\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513291https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nA jeśli chodzi o poduszki ortopedyczne - ja juz chyba przerobiłam z 5 szt. Teraz mam 3 warstwowa i w zależności jak mi pasuje to obejmuje lub dodaje warstwę .Pierwsze 2 warstwy są proste o ostatnia najwyższa jest profilowana pod szyję.Wydawaloby się,że już lepszej nie można znaleźć ale ja nadal nie mogę się dopasować bo albo jest za nisko albo za wysoko. Na pewno macie doświadczenie z tym tematem-moze polecicie jakieś podusie\nRozumiem,ze do szpitala trzeba zabrać swoją?\nhttps://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/2502.html#p1513294https://www.forumneurologiczne.pl/forum/dyskopatia-kregoslupa-szyjnego-a-operacja/watek/44978/1.html DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO A OPERACJA\nMojra, przed zabiegiem, kilka miesiecy wcześniej kupilam sobie poduszkę w,, józku,, Dobrej jakosci, dobrze mi się spało. Niestety po zabiegu absolutnie mi nie odpowiada, próbowałam dwie noce i była masakra. Wiem, że większość osób od razu toleruje te poduszki. Moja szyjka po zabiegu absolutnie nie. Trudno mi było przesunąć głowę, wiec kupiłam sobie z takim chyba sztucznym wkładem za 30 zł. Sprawdza sie super, głowa mi nie wpada i mogę spokojnie się przekręcać. Myślę, że jak dojdę do siebie w pełni wróce do tamtej poduszki.\nWiem, że niektórzy biorą te poduszki ze soba do szpitala, ja nie miałam.


Hiszpania: Disney Junior zamiast Playhouse Disney - SATKurier.pl\nHiszpania: Disney Junior zamiast Playhouse Disney\ndodano: 2011-04-13 10:31 | aktualizacja: 2011-04-13 12:11\nOd czerwca 2011 roku Disney wprowadzi do Hiszpanii kanał dla dzieci Disney Junior. Nowy kanał zastąpi sygnał Playhouse Disney i będzie skierowany do widzów od 2 do 7 lat. Playhouse Disney rozpoczął nadawanie w 2011 roku, wypełniając niszę w Hiszpanii. Od tego czasu kanał promuje podstawowe wartości, takie jak przyjaźń, miłość i solidarność. Nie brakuje treści edukacyjnych.\nPodobnie jak Playhouse Disney, Disney Junior będzie dostępny w ofertach głównych, hiszpańskich operatorów płatnej telewizji, takich jak Digital+, Movistar Imagenio, Ono i Orange oraz w ofertach głównych, regionalnych operatorów, takich jak R z Galicji i Telecable z Austrii.\nW Hiszpanii Disney oferuje także kilka innych kanałów: Disney Channel dla dzieci od 6 do 14 lat (FTA w TDT), Disney XD skierowany do tej samej grupy docelowej, oraz Disney Cinemagic z serialami i filmami dla całej rodziny.


Rybnik: rozpoczął się nowy rok szkolny (z obostrzeniami) • www.rybnik.com.pl\nNowy rok szkolny rozpoczyna się w wyjątkowych okolicznościach. Bo w reżimie sanitarnym. Uczniowie uczęszczający do szkół muszą poruszać się po placówkach w maseczkach ochronnych, a przy wejściu dezynfekować ręce. W II LO podobnie, jak w innych szkołach uczniowie korzystali z kilku wejść i od razu kierowali się do swojej sali, gdzie czekał na nich wychowawca.\nJak się czują sami młodzi ludzie po tak długiej rozłące ze szkołą? Przede wszystkim wielu z nich było zaspanych.\n- Entuzjazm nie jest za duży, trzeba przystosować się do porannego wstawania – śmieje się jeden z napotkanych przez nas młodych ludzi.\nWiele osób podkreślało jednak, że cieszą się z powrotu do szkoły.\n- Tęskniliśmy, nawet bardziej za znajomymi – usłyszeliśmy.\nMimo obostrzeń młodzi ludzie z II LO nie są pewni, czy problem koronawirusa uda się ograniczyć do minimum.\n- Ciężko powiedzieć, czy obostrzenia pomogą. Może być tak, że po kilku tygodniach wrócimy do nauczania zdalnego – mówią uczniowie.\nO ile problemów z dostaniem się do szkół nie było, o tyle tego samego powiedzieć nie można o niektórych przedszkolach. Internauci narzekają, że pod tymi placówkami w Rybniku tworzyły się kolejki. W niektórych przedszkolach rodzice mogli bowiem dojść ze swoimi pociechami tylko do drzwi. Maluchy były następnie odbierane przez nauczycielki. W innych przypadkach obowiązywała opcja: np. dwóch rodziców na szatnie. Są i takie placówki, gdzie rodzice mogli swobodnie wejść do środka z dziećmi.\nA jak wyglądała Wasza rozłąka z maluchami w przedszkolach? Piszcie.\nTagi: nowy rok szkolny Rybnik, powrót do szkół, szkoły Rybnik, II LO Rybnik, przedszkola Rybnik


Koronawirus. Dziś było ponad pół tysiąca zgonów. Ekspert wyjaśnia dlaczego - Bialostockie.eu\nKoronawirus. Dziś było ponad pół tysiąca zgonów. Ekspert wyjaśnia dlaczego\nOpublikowano: sobota, 14/11/2020 - 17:14\nNajnowsze dane resortu skomentował dla PAP wirusolog prof. Włodzimierz Gut. Jak wyjaśnił, wysoka liczba zgonów to "wynik tych rekordów, które bywały wcześniej".\n- Podejrzewam, że jeszcze będzie ich więcej. A jeśli chodzi o ponad 25 tys. nowych przypadków zakażeń to jest to w tej chwili granica optymizmu, poniżej tych maksymalnych wartości. Pierwsze działania - z okresu 1 listopada - dają jakiś efekt. Pewne wyhamowanie jednak jest. Wprawdzie osobiście wolałbym, żeby to było 20 tys., a nie 25 tys., ale efekt jest - podkreślił.\nPytany, co jeszcze można zrobić, by zahamować wzrost zakażeń, prof. Gut stwierdził, że "na razie trzeba poczekać na kolejne wyniki".\n- Naciśnięcie hamulca nie zatrzymuje samochodu w miejscu. On się toczy. A jak się za mocno zacznie to będzie poślizg - zwrócił uwagę. Jego zdaniem jeśli kolejne dane MZ będą utrzymywały się na podobnym poziomie, raczej nie powinno to być przesłanką do wprowadzenia twardego lockdownu, ale "do utrzymania przez dłuższy okres tego, co jest".\n- A jak długo? Aż zacznie się wyraźnie obniżać - powiedział wirusolog.


Porady odnośnie suplementacji | Przedszkole\nbiałko serwatkowe sklepJednym z bardziej polecanych rodzajów białek jest białko serwatkowe. Takie białko można nabyć np. w .\nO typach odżywekSamych odżywek białkowych jest dużo rodzajów i typów. Dzielą się na materiał z którego zostało pozyskane samo białko i mamy tutaj białka zwierzęce, najczęściej wołowe oraz roślinne (tutaj dominuje soja). Różne źródła białek dostarczają innych aminokwasów do mięśni i wszystko zależy od tego czy jesteśmy weganami, czy odżywiamy się bez ograniczeń. Kolejną kategorią podziału białek jest podział ze względu na wchłanialność, a raczej jej tempo. Wolno wchłanialne białka, które stosuje się jak antykataboliczne środki oraz uzupełnienie diety w białka. Mamy tutaj np. izolaty białka mleka, białka sojowe, owoalbuminę itd. No i sa jeszcze białka szybkowchłanialne i tutaj króluje białko serwatkowe głównie izolaty i hydrolizaty.\nBMI jest bardzo prosty w użyciu, jest jednak dosyć niedokładnym wskaźnikiem niedowagi i nadwagi oraz ryzyk chorób z nimi związanych. Kulturyści mogą mieć BMI wskazujące na skrajną otyłość, posiadając jednocześnie bardzo mało tkanki tłuszczowej. Z drugiej strony, BMI zupełnie zdrowych, szczupłych i wysokich lekkoatletów może wskazywać na skrajną niedowagę (np. BMI Yohanna Diniza przy wzroście 185 cm i wadze 59 kg wyniesie 17,24). Związek między wielkością wskaźnika a ryzykiem chorób różni się między populacjami o różnych proporcjach ciała. I tak wśród Azjatów ryzyko cukrzycy jest znacząco wyższe przy niższych wartościach BMI3. Zawartość tłuszczu w organizmie jest też wyższa u kobiet, niż u mężczyzn przy normalnej masie ciała. W przypadku kobiet tkanka tłuszczowa odpowiada za płodność i dojrzewanie płciowe.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wskaźnik_masy_ciała\nSklepowe izotonikiIzotoniki w sklepach kuszą intensywnymi kolorami, wysportowanymi sylwetkami na etykietach i rzeko dobrym działaniem na nasze ciało. Niestety znaczna większość to przesłodzone napoje o zawartości kilku minerałów i soli.\nZamiast sklepowych napojów tego typu warto przyrządzić je sobie samemu- w domowym zaciszu. Składniki i końcowy smak można dostosować do własnych preferencji. Ja polecam izotonik z miodem, cytryną, imbirem i oczywiście solą morską. Świetnie nawodni nasz organizm i uzupełni sporo potrzebnych soli mineralnych. Można też użyć wysoko mineralizowanej wody, co tylko poprawi skład naszego napoju.. Dodane: 22-07-2016 08:06Tagi: Uncategorized sklep sport odżywki suplementy białka zdrowie Widok do druku: białko serwatkowe sklep Poprzednie wpisy:\nZapraszamy do sklepu oczyszczalnia z tunelami filtracyjnymiDefinicja oczyszczania proces technologiczny polegający na usuwaniu ze ścieków zanieczyszczeń i osadów oraz substancji chemicznych w nich rozpuszczonych, koloidów i zawiesin.\nPrzy niewielkim obciążeniu zanieczyszczeniami ścieków Czytaj dalej...Dodane:\nDane na temat działania naszej firmy można zdobyć na kilka sposobów, dla przykładu tajemniczy klient. To ciekawy pomysł, w szczególności dla dużych sieci handlowych albo innych firm z wydziałami w innych miastach.Zadowolony i niezadowolony klientKażda firma powinna dbać o jak najlepsze r Czytaj dalej...Dodane:


Trwają kontrole palenisk | Mój Gdów\nHome » Aktualności » Trwają kontrole palenisk\nDodano dnia 9.01.2019 w Aktualności\nW grudniu, pracownicy Urzędu Gminy rozpoczęli sprawdzanie palenisk w domach jednorodzinnych. Dotychczas skontrolowano kotłownie w 18 budynkach, a naruszenie prawa stwierdzono w jednym przypadku – spalanie drewnianych ram okiennych.\nNależy pamiętać o tym, że spalanie odpadów (w szczególności elementów mebli, plastików, ram okiennych, lakierowanego drewna, opon, odzieży, kolorowej makulatury) jest surowo zabronione i szkodliwe dla naszego zdrowia! Uchwała antysmogowa dla Małopolski wprowadza zakaz spalania mułów i flotów węglowych oraz drewna powyżej wilgotności 20% (drewno musi być sezonowane minimum 2 lata). Przypominamy, że w oparciu o art. 379 ustawy Prawo ochrony środowiska, osoby przeprowadzające kontrole uprawnione są do wstępu przez całą dobę na teren, gdzie prowadzona jest działalność gospodarcza oraz w godzinach od 6:00 do 22:00 na pozostały teren. W przypadku stwierdzenia termicznego przekształcania odpadów w piecach do tego nie przeznaczonych zgodnie z art. 191 ustawy o odpadach można dostać mandat w wysokości 500 zł lub gdy sprawa zostanie przekierowana do sądu, karę nawet 5000 zł.


Ropica Górna będzie miała most za prawie 7 mln zł | Gorlice Nasze Miasto\nRopica Górna będzie miała most za prawie 7 mln zł\nHalina Gajda 26.08.2011\nWizualizacja nowej przeprawy jest imponująca. Wreszcie kierowcy będą mogli bezpiecznie przejechać\nPo latach starań, kierowcy przejeżdżający przez most w Ropicy Górnej nie będą musieli się zastanawiać, czy konstrukcja wytrzyma pod ciężarem ich samochodu. Obecny most sfatygowany niemal do ostatnich granic z pokruszoną nawierzchnią i wystającymi gdzieniegdzie deskami, za kilkanaście miesięcy zniknie z powierzchni ziemi. W jego miejsce powstanie nowa, solidna konstrukcja. Co więcej, ostre zakręty, które były tuż za nim, przestaną być wreszcie zmorą, bo zostaną wyprostowane.\nZobacz także: Rewitalizacja Gorlice: jest brzydko, a będzie pięknie [ZDJĘCIA]\nW pewnej chwili stan techniczny mostu był na tyle kiepski, że zarządca drogi zdecydował o wyłączeniu jednego pasa i ograniczeniu ruchu samochodów ciężarowych. Zgodnie z tym mogły tamtędy przejeżdżać auta nie cięższe niż dziesięć ton.\nPraktyka i codzienność pokazały, że nie zawsze kierowcy brali sobie do serca paragrafy. Przekonali się o tym na własne oczy Roman Ciepiela, marszałek województwa, i Grzegorz Stech, dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Krakowie, którzy w minioną środę przyjechali na swoistą wizję w teren. Gdy wraz z przedstawicielami gminy oglądali miejsce przyszłej inwestycji, nadjechała właśnie ciężarówka, której ładunek przynajmniej "na oko" przekraczał dopuszczalny na moście ciężar.\n- Wie pani, jestem laikiem. Jeżdżę tym mostem niemal codziennie samochodem i tylko słyszę jak deski pod nawierzchnią skaczą jak opętane. Dla samochodów osobowych może by i jeszcze wystarczył, ale na pewno wcześniej czy później trzeba by było go gruntownie remontować, bo jest w naprawdę fatalnym stanie. Jest po prostu nieeuropejski - powiedziała nam Anna Warian, mieszkanka Ropicy Górnej.\nBeata Deć ma podobne zdanie. Jej najbardziej doskwierają ostre zakręty. - No i te nasze dzieci, które chodzą tamtędy. Szczególnie w zimie było tam niebezpiecznie, bo bardzo wąsko. Jest tam na tyle miejsca, by je wyprostować i poprawić przejazd - postulowała nasza rozmówczyni.\nKatarzyna Tokarz jest sołtyską Ropicy Górnej od dziewięciu lat. Temat remontu mostu zna doskonale, bo wracał na każdym zebraniu z mieszkańcami. Ludzie prosili, interweniowali, argumentowali.\n- Nie tylko o remont by poprawić przejazd, ale i o poprawę bezpieczeństwa swoich dzieci, które codziennie chodzą tamtędy do szkoły. Poza tym to nie chodzi tylko o mieszkańców Ropicy Górnej, ale i o tysięce innych ludzi, którzy jeżdżą do Bartnego, Małastowa, Gładyszowa czy na Słowację. Gdy otwarty został Szlak Architektury Drewnianej, ruch na drodze jeszcze bardziej się nasilił. Ludzie jeżdżą tędy, bo jest szybciej i wygodniej niż dookoła przez Uście. - opowiada. - Mieliśmy przykład podczas ostatniej Łemkowskiej Watry. Goście imprezy wybierali tę właśnie trasę - przypomniała.\nWalka o pieniądze na budowę nowego mostu trwała lata. Zarządca drogi przyjmował argumenty, ale długo nie szły za tym czyny. Tłumaczenie zawsze było podobne - nie mamy pieniędzy. W końcu się to zmieniło. W maju tego roku, Zarząd Dróg Wojewódzkich w Krakowie podpisał umowę z wykonawcą inwestycji.\nUmowa obejmuje wykonanie projektów budowlanych i wykonawczych oraz tak zwanych przedmiarów robót, uzyskanie wszelkich wymaganych prawem uzgodnień i decyzji pozwalających realizować inwestycję i oczywiście wykonanie robót budowlanych zgodnie z zatwierdzoną dokumentacją projektową. - Inwestycja ma wszystkie uzgodnienia. Planowany termin wejścia w teren to późna jesień tego roku - zapewniał podczas spotkania Krzysztof Faron, projektant nowej przeprawy.\nPrzygotowanie dokumentacji potrzebnej do budowy pochłonęły więcej czasu niż będą trwały prace w terenie. Zwrócił na to uwagę Grzegorz Stech, dyrektor Zarządu Dróg Wojewódzkich w Krakowie. - Mam nadzieję, że przyszli posłowie będą dążyć do uproszczenia procedur w tym zakresie. Nowy most będzie ważnym obiektem w ciągu komunikacyjnym zarządu dróg wojewódzkich - dodał.\nmost w ropicy górnej\nbudowa mostu ropica ...\nropica górna most


Najlepsze pakiety wakacyjne Dupont - TripAdvisor\nNajlepsze pakiety wakacyjne Dupont, Waszyngton\nDupont Vacations and Packages\nDupont pakiety wakacyjne\nPakiety wakacyjne w lokalizacji Dupont\nDupont — chcesz zarezerwować tam wakacje? Bez względu na to, czy wybierasz się na romantyczne wakacje, rodzinny wyjazd czy wakacje typu all-inclusive, pakiety wakacyjne (Dupont) w serwisie TripAdvisor Ci zaoszczędzić czas i pieniądze.\nZnajdź idealny pakiet wakacyjny (Dupont) w serwisie TripAdvisor, porównując ceny pokoi hotelowych i lotów do:Dupont. Podróżni tacy jak Ty napisali 1 078 recenzje(-i) hoteli (Dupont) i opublikowali 445 autentyczne(-ych) zdjęcia(-ć) . Zarezerwuj swoje wakacje (Dupont) już dziś!\nSzukaj pakietów wakacyjnych w miejscowości Dupont.\nPrzepraszamy, w mieście Dupont nie ma gotowych pakietów wakacyjnych.\nMożesz stworzyć własny pakiet wakacyjny w miejscowości Dupont.\nSpróbuj stworzyć własne pakiety wakacyjne w miejscowości Dupont.\nHotel nr 1 w: Dupont\nDupont — wyświetl wszystkie hotele\nWyszukaj loty do lokalizacji Dupont\nHotel nr 2 w: Dupont\nHotel nr 3 w: Dupont\nDupont — tanie loty


Borgholm – Monika Henriksson Art\nStrona główna | Posts tagged "Borgholm"\n8 sierpnia 2015\tpolkawszwecji Polka w Szwecji\t6\nOlandia (Öland), wyspa leżąca u południowych wybrzeży Szwecji jest jednym z najchętniej odwiedzanych miejsc, szczególnie latem. Wielu Szwedów ma tutaj swoje domy letnie, (nawet para królewska) i przyjeżdża regularnie co roku, ale pozostali nie będą żałować, jeśli odwiedzą tę wyspę. I kto tylko może, powinien choć raz pojechać na urokliwą Olandię, z wielu względów. Względy te ujęłam w 10 punktów, które wybrałam kierując się subiektywnymi spostrzeżeniami.\n1. Przyroda i pogoda\nNatura i pejzaż Olandii, przypominające miejscami egzotyczne stepy i sawanny, to poza lasami, łąkami i polami uprawnymi rozległe płaskowyże nazywane tutaj alvarami.\nNieurodzajna ziemia, upstrzona kamieniami, niemal pozbawiona drzew lub usiana drzewkami karłowatymi, jest pastwiskiem dla owiec i krów. Poza tymi, „domowymi” zwierzętami spotkać na Olandii można foki, (przyda się lornetka), wielbłądy, strusie, czasem przez jezdnię przebiegnie łania albo, jak ktoś ma szczęście – jeleń.\nOlandia to raj dla kochających przyrodę, szczególnie dla miłośników ptaków. W kilku miejscach na całej wyspie znaleźć można stacje ornitologiczne, w tym największą w Ottenby, do której zjeżdżają się ptasi obserwatorzy z całego świata. Roślinność też jest niebanalna, na wyspie rośnie m.in. 30 gatunków storczyków oraz cała gama wartościowych ziół.\nOlandię można spokojnie określić dwoma słowami – rezerwat przyrody. Ponadto jest tu dużo cieplej niż „na lądzie stałym” Szwecji, a ten cieplejszy i łagodniejszy klimat Olandia zawdzięcza prądom morskim Cieśniny Kalmarskiej. Na słońce i piękną pogodę też można tutaj liczyć.\nO wiatrakach, znakach rozpoznawczych Olandii, pięknie wkomponowanych w jej krajobraz napisałam osobny post.\n3. Zamek Borgholm i Solliden\nWciąż majestatyczne, zamkowe ruiny królują w okolicy miasta Borgholm. Mimo, że to tylko pozostałości po strawionym w 1806 r. pożarze pozostałości dawnego zamczyska, wciąż przyciągają rzesze turystów i są atrakcyjnym miejscem dla muzyków dających koncerty.\nNieopodal zamku stoi letnia posiadłość szwedzkiej rodziny królewskiej, Solliden. Dom może jest „zwykły” ale za to ogród – fantastyczny! Wymyślne rabaty, egzotyczne agawy, fontanny i posągi, całość dobrze przemyślana i wprawiająca w zachwyt.\nSpacer po tym przeogromnym ogrodzie, szczególnie po upojnie pachnącym kwarterze różanym będę pamiętać jeszcze długo….\nPrzed wejściem na posiadłość, oprócz butików z królewskimi pamiątkami i miejscowymi przetworami stoi kawiarnia, w której serwują wyśmienite torty o królewskich nazwach.\n4. Latarnie Långe Jan i Långe Erik\nNa pierwszym zdjęciu pyszni się latarnia Långe Jan, najwyższa latarnia morska w Szwecji. Ma 42 metrów a z jej szczytu rozciąga się piękny widok, szczególnie dla wprawnego oka, które zauważy trenujące do odlotu żurawie.\nMnie osobiście podobał się bardziej widok z drugiej latarni, na samej północy Olandii, Långe Erik. Najpewniej dzięki pięknej jasnej plaży pełnej białych, wyszlifowanych przez fale kamieni.\n5. Vickleby i Capellagården\nNa Olandii nie brakuje sielskich i uroczych wsi, ale ta jedna jest wyjątkowa i warta tego, by zatrzymać się tutaj na dłuższą chwilę.Vickleby leży w środowej Olandii, na brzegu Stora Alvaret i już od XIX w. przyciągała artystów, którzy chcieli uwiecznić piękno wyspy w swoich dziełach. To tutaj jest słynna szkoła dla przyszłych artystów, założona w 1960 r. przez Calma Malmstena. Poza tym, jest tutaj piękny ogród ziołowy, butik, kafejka i galeria. Cała wioska jest niezwykle idylliczna!\n6. Ruiny, grobowce wikingów i kamienie runiczne\nW Olandii czuć oddech historii niemal na każdym kroku. Dawno, dawno temu mieszkali na tej wyspie wikingowie, dlatego też natykaliśmy się na ich grobowce i stawiane ku chwale zasłużonych kamienie ozdobione pismem runicznym, jednym z najbardziej znanych jest ten oto, najstarszy w Szwecji kamień Karlevistenen.\nInnym miejscem przypominającym nam o tym, jak stary jest nasz świat, jest wzniesione w czasie Wielkiej Wędrówki Ludów grodzisko w Gråborg (dwa pierwsze zdjęcia). Poza tym, jest tu kilka innych, pochodzących z wcześniejszego okresu grodów i fortów, zachowanych lub zrekonstruowanych, jak np. (zdjęcie 3) gród Eketorp. Olandia jest smakowitym kąskiem dla archeologów.\nZa najpiękniejsze brzegi wyspy uznałam brzeg wzdłuż zachodniego wybrzeża od środkowej Olandii, w górę na północ. Wybraliśmy, trochę ryzykując, trasę z mapy rowerowej, ale dało się przejechać. Wprawdzie samochód był po tej podróży siwy od kurzu, ale za to widoki i wrażenia mieliśmy niezapomniane.\nWyjątkowe były formacje skalne, zwane raukami w Byrum (zdjęcie poniżej) i choć oczywiście nie mogą się one równać z raukami w Gotlandii, nie mniej jednak są miłe dla oka i przyjemnie jest zrobić sobie wzdłuż tego skalnego, uformowanego siłami przyrody brzegu nieśpieszny spacer.\nWiele plaż jest bezludnych, spokojnych, jakby zapomnianych. Takie miejsca są doskonałe na mały piknik czy przycupnięcie na kamieniu i wsłuchaniu się w kojący szum morza. Tutaj można mieć bliski kontakt z naturą i z samym sobą, tutaj można poczuć to ukłucie szczęścia w duszy, że świat jest taki piękny! Pokochałam te szwedzkie, prawie puste, czasem dzikie, plaże do tego stopnia, że nie wiem, czy odpoczęłabym na plaży wypełnionej po brzegi ludźmi…\n8. Plaża w Böda\nWiększość plaż wzdłuż wybrzeża nie sprzyja kąpielom słonecznym połączonym z kąpielami w morzu, (choć jest wielu, którzy wylegują się na skałach), ale co jakiś odcinek można znaleźć plażę taką „wymarzoną”, prawdziwą, piaszczystą. Najpopularniejszą chyba na całej wyspie plażą, połączoną z dosyć snobistycznym kurortem wypoczynkowym plażą jest plaża w Böda. Piasek bielusieńki, woda czysta, tylko, jak dla nas, za dużo ludzi…\n9. Puszcza Trolli\nTo ciekawostka i wielka frajda, nie tylko dla dzieci. Puszcza trolli (Trollskogen) to wielki, leżący na samej północy Olandii bór, którego drzewa wysmagane przez żywioły straszą swym wyglądem.\nJeśli ktoś ma bystre oko, zauważy ukryte gdzieniegdzie trolle, patrzące na przechodzących z ciekawością. Wyzierające ze starych pni oczy dodają puszczy „prawdziwości” i dla ludzi z wybujałą fantazją przejście przez ten powykręcany las może być momentami przyspieszającą tętno atrakcją.\n10. Miasto Borgholm i muzeum Himmelberga\nBorgholm to miasto, które zapadło mi w pamięć najbardziej. Może dzięki starej, specjalnej architekturze. Małe uliczki o uroku sielskiego skansenu, główny deptak wypełniony słońcem i uśmiechniętymi ludźmi, ciekawa, bardzo stara restauracja Ebba, wszystko to rzuciło przyjemną poświatę na to miasto.\nW Borgholmie jest również znane i warte odwiedzenia muzeum Himmelsberga Museum. To prawdziwy skansen dawnych gospodarstw, domów, ich wyposażeń oraz przedmiotów mówiących o dawnym życiu na Olandii, połączony z galeriami sztuki i ogrodem.\nUff, o Olandii mogłabym mówić jeszcze dużo. Poza nieszczęsnymi mokradłami, które nas rozczarowały, niemal każdy skrawek wyspy zauroczył nas na swój sposób i pozostawił niedosyt. My spędziliśmy na Olandii cztery całe dni i jeśli się ma do dyspozycji samochód, cztery dni wystarczą, by zwiedzić Olandię, ale żeby się nią do syta nacieszyć i nadać zwiedzaniu spokojniejsze tempo, trzeba poświęcić tydzień.\nAlbo i całe lato…


Kryminalni zatrzymali włamywacza - trafił już do aresztu na 3 miesiące - Wiadomości - Policja Pomorska\nKryminalni zatrzymali włamywacza - trafił już do aresztu na 3 miesiące\nDzięki pracy kryminalnych z Wejherowa 37-letni mężczyzna odpowie za włamania oraz inne popełnione przestępstwa. Został już przesłuchany i usłyszał zarzuty. Sąd zastosował wobec niego tymczasowy areszt na okres 3 miesięcy. Teraz grozi mu kara pozbawienia wolności do 10 lat.\nPraca kryminalnych z Wejherowa doprowadziła do zatrzymania 37-latka. Kryminalni pracując nad zgłoszonymi kradzieżami z włamaniem, ustalili, że to właśnie on odpowiada za kradzież z włamaniem, usiłowanie włamania oraz kradzież mienia. Do pierwszej z nich doszło w nocy z 1 na 2 października br. Mężczyzna dostał się do hali magazynowej skąd ukradł przedmioty o wartości ponad 4000 zł, następnie w nocy 12 października br. usiłował włamać się do automatu na myjni samochodowej. Dodatkowo w dniu 20.10.2019 roku ukradł elektronarzędzia i kanister z paliwem z niezamkniętego garażu.\nW nocy 21.10.2019 po ostatniej z kradzieży, kryminalni z wejherowskiej komendy zatrzymali 37-letniego włamywacza, kiedy ten jechał samochodem osobowym. Mężczyzna kierował samochodem pomimo cofniętych uprawnień do kierowania oraz pod wpływem narkotyków. Policjanci odzyskali także część ukradzionego sprzętu. Mężczyzna spędził dwie noce w policyjnym areszcie. Został już przesłuchany i usłyszał zarzuty dotyczące kradzieży z włamaniem, usiłowania włamania oraz kradzieży jak i za posiadanie narkotyków.\nWobec sprawcy został zastosowany środek zapobiegawczy w postaci tymczasowego aresztowania na okres 3 miesięcy. Przestępstwo kradzieży z włamaniem jest zagrożone karą pozbawienia wolności od roku do 10 lat. Mężczyzna odpowie także za posiadanie narkotyków, jazdę samochodem pomimo cofniętych uprawnień i pod wpływem substancji zabronionych.


Geox - Geox Junior Kiwi - Półbuty Dziecięce - J62A7D 00010 C4401 - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Półbuty › Geox - Geox Junior Kiwi - Półbuty Dziecięce - J62A7D 00010 C4401 Geox - Geox Junior Kiwi - Półbuty Dziecięce - J62A7D 00010 C4401\nProponowane Geox - Geox Junior Kiwi - Półbuty Dziecięce - J62A7D 00010 C4401 kupisz tanio w sklepie www.mivo.pl. półbuty dziecięce to fundamentalny element w dziecięcej garderobie. Geox przygotowała dla młodszych użytkowników doskonałe buty, które wypełnią ich wymagania, a w dodatku wyśmienicie dopełniają się ze strojem dziecięcym. Obuwie Geox.. więcej » Grupa: Dziecko Cena: 149,00 zł\nProponowane Geox - Geox Junior Kiwi - Półbuty Dziecięce - J62A7D 00010 C4401 kupisz tanio w sklepie www.mivo.pl. półbuty dziecięce to fundamentalny element w dziecięcej garderobie. Geox przygotowała dla młodszych użytkowników doskonałe buty, które wypełnią ich wymagania, a w dodatku wyśmienicie dopełniają się ze strojem dziecięcym. Obuwie Geox - Geox Junior Kiwi - Półbuty Dziecięce - J62A7D 00010 C4401 przynoszą dzieciom szczególną wygodę użytkowania podczas ich noszenia każdego dnia. Niżej prezentujemy Państwu techniczny opis obuwia, z taką pomocą dowiedzą się Państwo o surowcach, z których zostały wykonane buty.\nGeox - Geox Junior Kiwi - Półbuty Dziecięce - J62A7D 00010 C4401. Kolor: Niebieski, Płeć: Chłopiec, Kolekcja: Wiosna / Lato, materiał: Canvas, Podszewka: Materiał, Zapięcie: Brak, Nosek: Okrągły, Wysokość obuwia: Niskie.Proponowane przez nas półbuty dziecięce charakteryzują się rewelacyjną wytrzymałością, co jest efektem zużytkowania surowców wysokiej jakości do ich stworzenia. Jeśli w dalszym ciągu nie masz w swojej garderobie półbuty dziecięce czy też obuwie Geox - Geox Junior Kiwi - Półbuty Dziecięce - J62A7D 00010 C4401 nie spełnia Twoich wymagań - zobacz nasze pozostałe oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Geox - Geox Junior Kiwi - Półbuty Dziecięce - J62A7D 00010 C4401


KUGUYS Akrylowe Biżuteria Klienta 4 Kolory Uśmiechnięta Twarz Dangle Kolczyki Dla Kobiet Pendientes Moda Okrągły Spadek Kolczyk Brincos Kategoria Kolczyki Wiszące - Uni-science.org\nMateriał : Akryl Rozmiar : 3 cm/1.18" Opakowanie : worek OPP należy odkleić folię ochronną na powierzchni i jasne, to z miękką szmatką przed noszenia. Thank ciebie!\nLNRRABC Mody Klasyczne Kropli Kryształ Łuk Kolczyki Wisiorek Stop Czechy Długie Krajowe Biżuteria Dziewczyna Party Prezent Boutique\n1.19 / pair Szanowni państwo, zapraszamy do naszego sklepuIlość : 1 PairTyp : KolczykiMateriał : StopKolor : Złoty, SrebrnyPłeć : KobietaStyl : FashionPłatność : Tylko prosimy pewni nam zapłacić poprzez Ali Express Escrow poprzez Karta kredytowa,Visa, Master Card, QIWI, Western Union, i Przelewy Bankowe.Międzynarodowe Nabywcy * Uwaga : Cła przywozowe, podatki i opłaty nie są wliczone w cenę wysyłki lub opłat.Te opłaty są nabywcy odpowiedzialność...\nNew Vintage metal snap kolczyki kolczyk moda 1 pair fit 12mm napy DIY kolczyki hurtownie JA0009\nRzeczy jest fit 12mm zatrzaskami, $2.55 / para zapraszamy do Godbless U sklepu! Q : Czy masz minimalnej ilości zamówienia lub ilość? A : Nie minimalne zamówienie, nie minimalna kwota zamówienia! p : Kiedy będą moje zamówienie zostanie wysłane? : Jeśli wszystkie elementy w zamówieniu są w magazynie, złożysz zamówienie zostanie wysłane w ciągu 3 dni roboczych...\n2018 Nowy Do Cięcia Liści Kolczyki Z Piór PU Skóra Cekiny Patrząc Różne Wielu Kolorach Czechy Kobiety Water Drop Dynda Kolczyk\n4.55 / pair 4.85 / pair 1) materiał : stop + PU leather2) kolory : tak samo jak zdjęcia3) rozmiar : jak zdjęcie4) opakowanie : 1 para PU skóry kolczyk


Matczak: "Aparat państwa atakuje sędziów. Dzisiaj sędzia Morawiec, jutro każdy z nas". Wątrobiński odpowiada\nProf. Marcin Matczak skomentował uchylenie immunitetu sędziowskiego Beacie Morawiec. Prokuratura, która wnioskowało o uchylenie immunitetu, ma przedstawić sędzi Morawiec zarzuty natury korupcyjnej.\n#Matczak #Morawiec #Wątrobiński\nZałożył konto "konstytucjonalisty" i podał "podstawę prawną" zarzutów wobec Prezydenta. Kto się ucieszył?\nInternauta zadrwił sobie z "konstytucjonalistów" opozycji totalnej. Założył konto na Twitterze o nazwie @rpkonstytucja z awatarem znanego konstytucjonalisty i podał kompletnie absurdalną postawę prawną zarzutów wobec Prezydenta, który miał "złamać konstytucję" powołując I Prezesa SN. Jak zareagowały "autorytety"?\n#Manowska #Wróbel #Sadurski #Matczak #Sąd Najwyższy #SN\nMatczak: "Kolejne rażące naruszenie Konstytucji przez PAD". Kaleta: "Kompromituje się Pan"\nPrezydent Andrzej Duda powołał dziś prof. Małgorzatę Manowską na stanowisko I Prezesa Sądu Najwyższego. Zdaniem Marcina profesora uczelni na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego Marcina Matczaka, jest to "rażące naruszenie Konstytucji". - To już nie jest prawne mataczenie, to kłamstwo w żywe oczy - odpowiadają politycy i publicyści.\n#Matczak #Małgorzata Manowska #Sąd Najwyższy\n"Żądaliśmy stanu klęski żywiołowej żeby przesunąć wybory". Matczak wzywał do złamania konstytucji?\n- Dzisiaj miały być wybory. Moment, kiedy każdy z nas może zdecydować o naszej przyszłości w naszym kraju. Ale wyborów nie ma. Zostały odwołane bez żadnego trybu, poza Konstytucją, i nie wiadomo, kiedy będą. To oznacza, że ktoś inny, bez żadnego trybu decyduje o naszej przyszłości - pisze Marcin Matczak prawnik specjalizujący się w prawie żywieniowym, autorytet prawny opozycji totalnej. Ciekawe, to już wybory 10 maja, nie są "zabójcze"? - Politycy opozycji od miesiąca wzywali do przełożenia wyborów.Kiedy tylko odkryli,że ich żądania zostały zrealizowane, zaczęli oburzać się... na przełożenie wyborów. Próbując w ten sposób robić idiotów z wyborców,nie zauważyli,że w istocie idiotów robią z samych siebie - komentuje Michał Rachoń - odpowiedź Marcina Matczaka szokuje\n#stan klęski żywiołowej #Matczak\n#TVP #Tokarczuk #Matczak\nMatczak: "Wyraźmy solidarność z sędziami, którzy stali się ofiarami: Tuleyą, Żurkiem..." Internet reaguje\nNa kanwie doniesień Onetu ws. zaangażowania byłego wiceministra sprawiedliwości Łukasza Piebiaka w sprawę organizacji internetowego hejtu wobec przeciwników reformy systemu sądowniczego, prof. Marcin Matczak zwrócił się do internautów o wyrażenie solidarności z sędziami.\n#Gąciarek #Piebiak #Matczak #Tuleya #Żurek #Ziobro\nWildstein o Kochanowskim, Matczaku i Sadurskim: "Wspólnota chamów"\nDawid Wildstein skomentował zachowanie kilku profesorów...\n#Matczak #Sadurski #Kochanowski #Wildstein\nDawid Wildstein odniósł się do wybiórczych reakcji Rzecznika Praw Obywatelskich oraz innych znanych medialnie prawników, na przypadki uderzania w różne grupy społeczne.\n#Bodnar #Matczak #Wildstein\nMatczak: "Brońmy wolności sztuki i słowa". Piela: "Będę się na Pana powoływać podczas przesłuchań"\nProf. Marcin Matczak apelował o wolność sztuki, idei i słowa. Na jego apel odpowiedziała hejtowana przez środowiska liberalne i lewicowe Barbara Piela.\n#Matczak #Piela #wolność sztuki\nMatczak będzie teraz, uwaga... "zwalczał mowę nienawiści"\n- Kiedyś mówiłeś że twoja córka idzie na prawo do Wrocławia, prawda? Wyślę ten twój defekacyjny tekst moim kolegom z Wydziału i poproszę, żeby go omówili na zajęciach w Jej grupie jako przykład mowy nienawiści. Zobaczymy, jak będziesz piszczał, jak wróci do domu – pisał w internetowym wpisie wykładowca UW prof. Marcin Matczak do swojego adwersarza, popularnego blogera Matki Kurki. Z powszechną krytyką spotkał się nie tyle ostry ton wypowiedzi, którego nie odmawia sobie również matka Kurka, co uderzenie w rodzinę, a konkretnie w niemającą nic wspólnego z dyskusją córkę blogera\n#Matka Kurka #Matczak\nMatka Kurka odpowiada Matczakowi: Granice przekroczone. Wciąganie dziecka na ring. Prokuratura\n- Kiedyś mówiłeś że twoja córka idzie na prawo do Wrocławia, prawda? Wyślę ten twój defekacyjny tekst moim kolegom z Wydziału i poproszę, żeby go omówili na zajęciach w Jej grupie jako przykład mowy nienawiści. Zobaczymy, jak będziesz piszczał, jak wróci do domu – pisał w internetowym wpisie wykładowca UW prof. Marcin Matczak do swojego adwersarza, popularnego blogera Matki Kurki\n"Prawodawca uchwala pewne rozwiązania, ale po drugiej stronie musi nastąpić uznanie tego prawa. Jeżeli duża grupa sędziów nie uznaje tego prawa, to to prawo traci przymiot prawa" - twierdzi polski prawnik i wykładowca prof. Marcin Matczak. Czyżby stawiał władzę sądowniczą wyżej od legalnie wybranej władzy ustawodawczej?\n#Matczak #reforma sądownictwa


Cześć! Kiedy pomyślę o tym, jak szokującym dla nas fotografów był rok 2020, a zwłaszcza marzec, w którym premier ogłosił lockdown byłem przekonany, że każdy ślub będzie odwołany. Większą stratą nie były wbrew pozorom pieniądze, a atmosfera wesela, ludzie, uśmiechy, życzenia oraz "branżowe dylematy z cyklu 35 czy 50 mm?" ;) Telefony, wiadomości, wszechobecny zamęt... na szczęście w okresie wakacyjnym zniesiono pewne ograniczenia i udało się poczuć ten "przyjemny stresik" jaki towarzyszy w dniu ślubu. Oto jedno z takich przyjęć weselnych – z ograniczeniami, ale ostatecznie fajne jak zawsze!\nPrzy okazji obejrzyjcie teledysk ślubny Aleksandry & Konrada, który przygotowała ekipa z FrameFilm. Dzięki za przyjemną współpracę (:\nPiękna sceneria, ślub plenerowy i klimatyczna Villa Omnia. Z jednej strony dzień "przerwy" od leżenia na plaży, z drugiej wymagający fotoreportaż.\nZapraszam do obejrzenia zdjęć z wesela Oli i Piotrka, na które przyjechałem specjalnie z wakacji.\nWiosna (: Serdecznie zachęcam do obejrzenia zdjęć.


Co mówią rodzice po warsztatach? | Fundacja na Rzecz Wspierania Rodziny „ŹRÓDŁA”\nStrona główna › Aktualności › Co mówią rodzice po warsztatach?\nCo mówią rodzice po warsztatach?\nPublikacja 30 maja 2016 przez Renata Adamala\nZa nami kolejna edycja warsztatów „SZKOŁA DLA RODZICÓW I WYCHOWAWCÓW”. Również tym razem uczestnicy podzielili się opiniami na ten temat.\nZajęcia były organizowane w ramach zadania publicznego „Nowoczesne metody wychowawcze w rodzinie i w szkole – profilaktyka wpierania rodziny i przeciwdziałania uzależnieniom wśród dzieci i młodzieży”, współfinansowanego ze środków Miasta Skierniewice.\nSzkoła dla Rodziców i Wychowawców dała mi możliwości doskonalenia i pogłębiania relacji z moimi dziećmi. Dzięki tematom poruszonym na zajęciach spojrzałam inaczej na moje dzieci. Nauczyłam się zwracać uwagę na ich uczucia i potrzeby oraz szanować ich indywidualność. Staram się wprowadzać w naszym domu nowe zasady, określać granice i przestrzegać naturalnych konsekwencji. Odkrywam także mocne strony moich dzieci i uczę się jak je wykorzystać, by wychować ich na dobrych ludzi. Dziękuję prowadzącym za ich wkład, zapał i świadectwo. Polecam wszystkim rodzicom.\nTematy przedstawione na warsztatach są dla mnie bardzo ważne. Otworzyły mi się oczy na wiele aspektów dotyczących wychowania dzieci. Dowiedziałem się, że można inaczej postępować wobec dzieci. Mam nieodparte wrażenie, że sam nie doszedłbym do tego. Bardzo polecam tego typu zajęcia wszystkim rodzicom. Za treść poznaną na warsztatach, za cały ten czas jestem wdzięczny Bogu. Chwała Panu!\nJestem bardzo wdzięczna za możliwość uczestniczenie w tym kursie. Otworzyły mi oczy na wiele spraw i problemów, z których wyciągam wnioski. Pocieszam się tym, że jest wielu rodziców, którzy czują tak jak ja, że mamy te same problemy. Fantastycznie spędziłam ten czas, czekałam na każde spotkanie i na kolejny nowy temat. Bardzo dziękuję prowadzącym, organizatorom i uczestnikom.\nSzkoła przede wszystkim daje możliwości rozwoju osobistego. Odkryłam własne ograniczenia, przeszkody, sztywność myślenia w niektórych tematach. Dzięki temu, że je zobaczyłam, mam szanse dokonać zmian. Mogę zrobić coś dla lepszego kontaktu z dzieckiem, poprawy jakości relacji z nim. Mogę także pomóc synowi w budowaniu jego poczucia wartości. Pomóc mu w rozwoju społecznym, w relacjach z innymi ludźmi. Korzyści jest wiele. Potrzeba tylko wytrwałości i konsekwencji, które z powodu miłości do dziecka, mnie nie opuszczą.\nSzkoła dla Rodziców i Wychowawców to dobre miejsce dla ludzi, którzy chcą lepiej żyć, wychować szczęśliwe dzieci.\nSzkoła dla Rodziców i Wychowawców otwiera oczy na problemy w wychowaniu dzieci. Pokazuje w jaki sposób im zaradzić, jak nauczyć się rozmawiać z dziećmi, przeznaczyć im więcej czasu. Uczy jak chwalić, by owocowało to w dorosłym życiu.\nSzkoła dla Rodziców i Wychowawców pokazała mi co mogę zrobić, by pogłębić relacje z moim dzieckiem oraz relacje w rodzinie. Trudno opisać wszystko, co dało mi uczestnictwo w warsztatach. Oprócz lepszego zrozumienia swoich reakcji, zachowań i ich wpływu na sposób wychowania dzieci. Pokazały mi też jak chwalić, motywować, słuchać tego, co jest ważne dla dzieci, ale też i dla rodziców. Wiele spostrzeżeń było nowych, zaskakujących. Wiele zachowań zobaczyłem w nowym świetle. Jeśli uda się wprowadzić w życie choć pewną część przećwiczonych na kursie zachowań, to na pewno nasze dzieci będą szczęśliwsze i będą lepiej przygotowane do życia w społeczeństwie. Moim zdaniem taki kurs ma ogromne znaczenie dla wychowania nowych pokoleń. Dziękuję prowadzącym za szczerość, profesjonalizm, czas i sympatię.\nWarto, bo ostatecznie będziesz lepszym rodzicem.\nWarto, bo dzieci są najważniejsze.\nWarto, bo otrzymasz szansę skierowania swojego dziecka na dobre tory.\nWarto, bo masz szansę poznać/zobaczyć swoje błędy.\nWarto, bo wyjdziesz jako lepszy człowiek.\nP.S. I to wszystko bez mówienia o wierze i religii.\nChciałem podziękować za zorganizowanie Szkoły dla Rodziców i Wychowawców. Wiele zagadnień pojawiło się w moim życiu po raz pierwszy. Zrozumiałem wiele zachowań własnych i moich dzieci. Kurs pokazał mi pewne naleciałości z mojego wychowania, których nie chciałbym kontynuować w relacjach z moimi dziećmi. Warsztaty pokazały mi również jak uniknąć prostych błędów, jak wychować dzieci z poczuciem własnej wartości, w poczuciu rodzinnej miłości.\nCo dała mi Szkoła dla Rodziców i Wychowawców?\nPoczucie, że inni rodzice mają podobne problemy z dziećmi.\nPozwoliła mi praktycznie zastosować różne rozwiązania.\nMyślę, że będę lepszą mamą. Lepiej rozumieć swoje dzieci.\nBędę miała więcej cierpliwości.\nPokładam ufność w tym, że nawet jak coś mi nie wyjdzie to zawsze mogę się zmienić, przeprosić i zrobić inaczej.\nCiesze się, że byłam na tych zajęciach. Byli tu wspaniali ludzie – ciepli, otwarci, życzliwi.\nOgromne podziękowania dla prowadzących. Za życzliwość i serdeczność oraz zrozumienie, że nikt nie jest idealny jako rodzic, i że zawsze warto spróbować postępować inaczej.\nSzkoła dla Rodziców i Wychowawców pozwoliła mi poznać instrukcję obsługi naszych dzieci i nas samych.\n‹ Jest za co dziękować…\n„Nowoczesne metody wychowawcze” – konferencja ›


Pokochaj gotowanie: Arancini-sycylijskie kulki ryżowe\nArancini-sycylijskie kulki ryżowe\n- 400g ryżu (arborio lub na risotto)\n- 200g mielonego mięsa\n- 1 mała puszki zielonego groszku\n1. Marchewkę i cebulę obieramy, drobno siekamy. Na 2 łyżkach oleju podsmażamy warzywa i mięso. Dolewamy wino i odparowujemy. Dodajemy groszek i smażymy jeszcze chwilę. Następnie wlewamy przecier pomidorowy, doprawiamy solą i pieprzem. Całość gotujemy na małym ogniu ok. 20 min.\n2. W osolonej wodzie gotujemy ryż. Gotowy ryż przekładamy do miski, dodajemy szafran wymieszany z 1/4 szklanki wody, 1 roztrzepane jajko, parmezan, wszystko dokładnie mieszamy i odstawiamy do ostygnięcia.\n3. Na dłoń nakładamy łyżkę ryżu, spłaszczamy w ten sposób, aby powstało zagłębienie, nakładamy tam łyżeczkę przygotowanego mięsa i kilka kostek sera, następnie nakrywamy drugą warstwą ryżu i formujemy w dłoniach kulkę.\n4.Każdą kulkę obtaczamy w mące, następnie w pozostałych posolonych i roztrzepanych jajkach, na końcu w bułce tartej.\n5. Po uformowaniu wszystkich arancini, smażymy na głębokim tłuszczu, aż będą złociste. Gotowe wyjmujemy na papierowe ręczniczki, by odsączyć nadmiar tłuszczu.\nEtykiety: Dania z mięsa mielonego, Ryż\nhmm moja Mama czasem robi podobne kulki ryżowe, tyle że bez farszu. muszę spróbować też Twoich :D\n19 maja 2013 11:49\n19 maja 2013 12:15\nmoje pierwsze jadlam w Kolonii, pozniej na Sycylii,\na teraz ostatnio zrobila tez moja tesciowa\n19 maja 2013 16:12


Kręci mnie Mads Mikkelsen [Hedda H. Robertsen] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00230 005385 21305844 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Hedda H. Robertsen Liczba stron: 92\nISBN: 978-83-7747-460-0 Data wydania: 2012-09-26\nKręci mnie Mads Mikkelsen Hedda H. Robertsen przełożyła Karolina Breś\nPrzekład ukazał się z pomocą finansową NORLA This translation has been published with the financial support of NORLA Tytuł oryginału: Skutt i filler av Mads Mikkelsen Copyright © Tiden Norsk Forlag 2008 All rights reserved Copyright © for the Polish edition by Wydawnictwo W.A.B., 2012 Copyright © for the Polish translation by Wydawnictwo W.A.B., 2012 Wydanie I Warszawa 2012\nSpis rzeczy Część 1 Wszystkie rozdziały dostępne w pełnej wersji książki.\nCzęść 1 Rozwalił mnie Mads Mikkelsen1. Zostałam zdmuchnięta przez huragan, trafiona w samo serce. Mały, tłuściutki amor unosi się na swoich anielskich skrzydłach, widzę go kątem lewego oka. Mads rozbija mnie na kawałki, tysiąc samotnych, potłuczonych szklanych odłamków. Zielona butelka ląduje ciężko na asfalcie i roztrzaskuje się na milion okruchów. Dźwięk tłuczonego szkła zgrzyta o błonę bębenkową. Małe, nierówne kawałki odpryskują od siebie, zanim spadną na ziemię, tak jak drobne, chude ciało niemal odbija się od łóżka, jeśli materac jest zbyt twardy. Podniesienie się do pionu sprawia, że kręci mi się w głowie, więc kładę się na chwilę na podłodze. Pokój jest pełen gwiazd, a ja kładę się na jednej z poduszek do tantry, które walają się na ziemi. Słyszę, jak Billie Holiday śpiewa Easy Living i biorę z nocnego stolika różowe okulary w kształcie serc. Plakaty Betty Page i Marilyn Monroe zlewają się z widokówkami, którymi wykleiłam ściany. Dziewczyny pin-up z lat pięćdziesiątych tworzą niezły kolaż z dziwkami Degasa i innymi impresjonistycznymi motywami. Josephine Baker tańczy kankana, bawiąc się w „a kuku” rąbkiem spódnicy i swoją krągłą dupą. Na piętrze duszno jest od świec zapachowych, ale ja lubię ich aromat. Znajduję odpowiednie miejsce dla dwóch stert filmów DVD stojących obok szafy. Pierwsze z wierzchu to Basen i Przekleństwa niewinności. Za każdym razem, gdy otwieram drzwi szafy, żeby znaleźć coś do ubrania, stos filmów grozi zawaleniem. Poza tym dobrze byłoby wstawić do zmywarki puste kieliszki, które stoją na regale z książkami. Ale w tej chwili jestem zbyt leniwa na porządki. Chwytam brzeg moskitiery, która wisi nad moim królewskich rozmiarów łożem i podciągam się, mocno trzymając się materiału. Idąc do łazienki, kopię mikołajową czapkę i przypominam sobie, że w mieście mam się spotkać z Katją na otwarciu kiermaszu świątecznego. Jest pierwsza niedziela adwentu, ale nie mam siły wyjść z domu. Wystarczy, że zjem pierniczki i napiję się gløggu2 z mamą i Beatriz, kiedy wrócą do domu w swoich mikołajowych przebraniach. Jedyne, czym mogę się teraz zajmować, jest myślenie o Madsie. Twoje włosy są niemal całkiem białe. Zauważam to, kiedy stoisz w kolejce do kasy, by zapłacić za gazetę. Zmieniają barwę, kiedy pada na nie światło, jakbyś był jakimś odwrotnym kameleonem. Rzucasz okiem na książkowy kalendarz adwentowy, umieszczony na stojaku przy wejściu; każdego dnia przed świętami polecamy inną książkę. Dzisiaj jest to Uczta Nigelli. Księgarnia zawalona jest stołami i półkami; w okresie przedświątecznym trudno jest się tu poruszać w tłumie ludzi. Tam, gdzie zostało jeszcze trochę miejsca, wstawiono świąteczne dekoracje i stojaki z kartkami bożonarodzeniowymi – gęste powietrze wisi między nimi bez ruchu. Wydania kieszonkowe ułożone są alfabetycznie na regałach wzdłuż ścian, po lewej stronie, patrząc od kasy; powieści są wszędzie. Nowości wystawione są na białym stojaku obok książkowego kalendarza, a czasopisma i magazyny znajdują się przy wejściu, razem z gazetami. Właśnie tędy wchodzisz. Myślę sobie, że uśmiechnę się do ciebie, żebyś mógł mi powiedzieć „cześć”. Myślę, że będziemy razem. – Dziesięć koron – mówię, a ty otwierasz usta, jakbyś chciał coś powiedzieć, ale słowa nagle więzną ci w gardle. Uśmiecham się, zaciskając usta i czekam na zapłatę. Twoje włosy układają się w naturalnie krzywy przedziałek, z wicherkami na skórze głowy, spiralami, które masz od dzieciństwa. Zarost na policzkach jest przystrzyżony i zgolony tak, że tworzy krótkie baczki przy każdym uchu, w miejscu, gdzie kończą się wydatne kości policzkowe. Masz głębokie i mroczne spojrzenie, ale gdy podchodzisz bliżej, widzę, że twoje oczy są zielone. Od grzbietu nosa ku szczęce biegną ostre, wyżłobione linie kończące się w dołeczkach od uśmiechu. Na górnej wardze, w jednej osi z grzbietem nosa, masz niewielki dołek. Maleńkie zagłębienie, ukryte pod zarostem. – Tak, muszę być na czasie, jeśli chodzi o plotki – mówisz żartem. – Wiedzieć, co słychać u celebrytów. Mówisz z miękkim akcentem Duńczyka z Kopenhagi. Wkładasz mi do ręki dziesięć koron, twoje wąskie palce dotykają mnie leciutko. Masz silne dłonie i krótko obcięte, zaokrąglone paznokcie. Skóra na rękach jest złotawa, jakbyś przebywał niedawno na słońcu. Patrzysz na mnie nieco dłużej niż jest to konieczne i odchodzisz, gdy pozwalam, by twoje dziesięć koron wpadło do szuflady kasy. – Do widzenia – mówisz, a ja zatrzaskuję kasę, popychając ją lekko biodrem. Mam ochotę się rozpłakać, kiedy stoję za kasą; szuflada automatycznie otwiera się i zamyka, a ja układam banknoty i monety we właściwych przegródkach. Cała energia ulatnia się z moich nóg, znika z ciała, tak jak sny wyślizgują się nam po przebudzeniu. Jestem całkowicie wyczerpana. Tak zmęczona, że aż boli. Muszę wytrzymać, bo jeśli zrobię sobie przerwę, całkiem się zatrzymam. Krawędzie moich myśli robią się cudowne i miękkie, kiedy wpadam w ten miękki, senny tryb. Chcę ci się podobać, kiedy mam na sobie samonośne pończochy. Z tobą chcę być frywolna, mój kopenhażaninie. Robi mi się ciepło w środku, kiedy widzę cię w drzwiach księgarni. Bierzesz gazetę ze stojaka i wchodzisz do środka. Kiedy zbliżasz się do lady, czerwienię się tak mocno, że udaję, że cię jeszcze nie zauważyłam. Udaję, że jestem bardzo zajęta czymś innym, na przykład innym klientem, ale jednocześnie bardzo się boję, że obsłuży cię któryś z pozostałych ekspedientów. A ja chcę obsłużyć cię sama. Chcę cię widzieć, rozmawiać z tobą, może dotknąć twojej ręki. Musnąć opuszki twoich palców, gdy podasz mi dziesięć albo piętnaście koron za „VG”, w zależności od tego, jaki jest dzień tygodnia. Mads jest wysoki i szczupły. Ma ciało długodystansowca. Długie, wąskie, wytrzymałe mięśnie. Wchodzi do księgarni, mając na sobie jedynie biały T-shirt, a ja przyglądam się jego złotawej skórze na rękach i jasnym włosom, rozjaśnionym przez słońce i niemal niewidocznym, tak jak jego brwi. Przez spodnie widzę zarys napiętych mięśni ud. Twardych, elastycznych mięśni. Jego ciało i ruchy są w naturalny sposób sprężyste; lawiruje między regałami i zestresowanymi klientami. Ma duże buty. Mężczyzna, który stoi przed tobą w kolejce, nie może się zebrać do odejścia. Zadaje coraz to nowe pytania dotyczące cholernej książki o szkodnikach, a tymczasem Trude skończyła już pakować Przepiórki w płatkach róży, które zastąpiły Ucztę Nigelli w książkowym kalendarzu adwentowym. To jej, a nie mnie podajesz pieniądze za gazetę. Mimo to spoglądasz na mnie, uśmiechasz się z tym swoim grymasem i mówisz „cześć” w tej samej chwili, w której ja mówię „cześć”. Nad lewą powieką koło skroni masz małą bliznę. Twoja twarz naznaczona jest wielością zdarzeń, które odcisnęły na tobie swoje piętno. Ciężkie powieki, wszystko to, co się pod nimi skrywa, wszystkie wspomnienia i myśli. Bruzdy na czole. To wszystko, czego chcę zostać częścią, czego częścią chcę być, o czym chcę się dowiedzieć. – Miłego dnia – mówisz, kiedy odchodzisz. – Do zobaczenia jutro. Jest coś miękkiego w twojej raczej twardej twarzy, jakbyś był w stanie zaryzykować wszystko. Być może chcesz wszystko stracić, połamać, kochać i postawić w zakładzie. Ale to coś jest dobrze schowane. Wyglądasz na bardzo pewnego siebie w swojej kurtce, w swoim rytmie, w tym, jak kupujesz „VG” i jak gestykulujesz dłońmi. Chcę dla ciebie zaśpiewać, chcę cię kochać. Lubię, kiedy masz na sobie znoszone spodnie i biały, sprany T-shirt. Jesteś wtedy taki delikatny i dobry. Chcę się na ciebie rzucić i położyć głowę na twojej piersi tak, bym mogła słyszeć, że żyjesz, słyszeć twoje pulsujące tętno, krew pompowaną przez twoje naczynia krwionośne. Chcę tak po prostu leżeć i słuchać życia w tobie, wiedzieć, że cię mam. Kiedy jesteś w spodniach od garnituru i koszuli, chcę złapać cię za końce kołnierzyka kciukiem i palcem wskazującym i trzymać cię mocno, żebyś nie mógł się odwrócić. Wtedy mnie pocałujesz, pachnąc jak mężczyzna; twoje włosy są puszyste. Lekkie, rozczochrane włosy, niemal elektryczne. Będziesz napięty i uroczy, a ja przewrócę cię na łóżko i będę cię kochać. Będę kochać całego ciebie całą sobą. Będę kochać każdą cząstkę ciebie, będę się dokopywać do każdej cząstki ciebie. Każdej cząstki. Ale najpierw mnie pocałujesz. Będziemy tak stali, a ty obejmiesz mnie ubrany w swoją elegancką koszulę i spodnie od garnituru. Ja mogę być naga albo może będę mieć na sobie samonośne pończochy. Przyciśniesz mnie do siebie tak mocno, że między nami nie będzie nawet najmniejszej wolnej przestrzeni. Między naszymi ciałami nie będzie miejsca na żadną myśl czy ideę. Będą przylepione do siebie jak lukier do pączka, jak naklejki do papieru, jak magnesy do lodówki. Będziesz mnie obejmował tak mocno, że wyciśniesz powietrze z moich płuc, ze swoich płuc; na chwilę zatrzyma się nam krążenie, zastygniemy jak kamienie, jak zakochane pomniki. Zastygniemy w pocałunku. Obejmę cię, skrzyżuję ręce na twoich plecach, poczuję jak zatrzymuje się twoja krew, jak kości łamią się pod ciężarem mojego ciała, przyciskającego cię do materaca. Chcę jedynie być blisko ciebie, tak blisko ciebie, ty we mnie. Ty i ja, tak blisko siebie, jak to tylko możliwe. Z samego rana idę do pracy. Twarz mam ściągniętą z zimna i ze zmęczenia, oblodzony asfalt sprawia, że ślizgają mi się nogi. Schodzę w dół drogą prowadzącą do miasta, z odtwarzaczem mp3 w kieszeni, kabelkiem od słuchawek schowanym pod moim czarnym płaszczem i Bo Kaspers w uszach. Hon är så söt när hon sover3. Zatrzymuję się mniej więcej w połowie wzgórza, by zerknąć na witrynę kwiaciarni, gdzie mają kalendarz adwentowy z gwiazd betlejemskich. Na szybie naklejono kratkę z czerwonej taśmy klejącej i ustawiono kwiaty na półkach, zupełnie jak w Świętach Amalie. Mads Mikkelsen wchodzi do sklepu. Widzę, jak zbliża się do lady, z „VG” w ręce, ubrany w tę swoją wielką kurtkę. Jest mniej więcej wpół do drugiej. Czekałam na niego od dwunastej. Myślę o Madsie Mikkelsenie od chwili, kiedy budzę się rano, kiedy jem śniadanie i kiedy jestem zupełnie skołowana ze zmęczenia. Widzę go przed sobą, kiedy biorę prysznic i gdy odzyskuję świadomość. Kiedy zmieniam pościel przed wyjściem do pracy, kiedy się ubieram, wybieram kolczyki, które miałam na sobie wcześniej w tym tygodniu. Kiedy nakładam błyszczyk na wargi i kiedy czuję, jak mój wibrator wsuwa się i wysuwa z mojej pochwy podczas ostatnich minut przed wyjściem z domu. Widzę go przed sobą nie jak w jakiejś erotycznej fantazji, tylko takim, jakim jest. Próbuję przyspieszyć krążenie orgazmem. Nie używałam wibratora już od wielu dni. Nie miałam ochoty. Chcę tylko Madsa, a nie zasilanego bateriami erzacu z różowej gumy. Kiedy Mads wchodzi do księgarni, stoję koło półki z wydaniami kieszonkowymi. Widzę, że idzie do kasy, i czuję, że patrzy na mnie w taki sposób, że nie śmiem się odwrócić. Stawiam Ziemię kłamstw pod R jak Ragde, zaś małe, żółte wydanie Oblubienicy morza pod I. Teraz stoi między Heddą Gabler a Gdy się zbudzimy spośród zmarłych. Lubię dramaty psychologiczne. Uwspółcześnione wydania są takie małe i śliczne, liliowe, żółte i niebieskie. Na okładce widać Ibsena wspierającego się na swojej lasce, wygląda surowo w czarnym płaszczu. Mads idzie do kasy i płaci za gazetę, a ja odwracam się, by sprawdzić, czy jest tam ktoś, by go obsłużyć. Mads zauważa, że na niego patrzę, kiedy wychodzi. Dostrzegam błysk w jego oczach, chyba że tylko sobie go wyobraziłam. Podnoszę dłoń i kiwam mu opieszale, a on kiwa głową. – Dobrze, że robisz porządek – mówi i spieszy na zewnątrz. Siedzimy z Katją naprzeciwko siebie, każda z wielkim deserem banana split. Katja zażyczyła sobie tylko lody truskawkowe, ale ja lubię mieć trzy różne. Trzy kulki lodów, każda o innym smaku. Truskawka, wanilia i czekolada z zygzakiem sosu czekoladowego na bananie. Katja pije colę, a przede mną stoi szklanka lemoniady. Komórka Katji nie ma ani chwili spokoju; właśnie teraz Katja pokazuje mi SMS-a, prosząc o pomoc w jego interpretacji. Wyciągam szyję i łapię w usta różową, zagiętą słomkę włożoną do szklanki. Zaciskam czerwone wargi na jej koniuszku i wsysam bąbelki dwutlenku węgla. Opróżniam szklankę za jednym pociągnięciem, biała piana na powierzchni napoju znika na dnie. Katja patrzy na mnie z rezygnacją i czyta na głos odebraną wiadomość. – „Dzięki za wczoraj, było miło. Niedługo znów się zobaczymy”. Tylko tyle napisał. Jak myślisz, co to znaczy? Myślisz, że naprawdę chce się znów spotkać? Albo tylko tak mówi, żeby być miłym? Co ty byś mu odpowiedziała, Alba? – Mm, właśnie zrobiło mi się zimno w brzuchu – próbuję uśmiechnąć się do niej pocieszająco, ale widzę, że Katja koniecznie chce dogłębnie przeanalizować tego SMS-a. Wygląda na groźną, zdecydowaną i pełną oczekiwań, więc nie ma mowy o wygłupach. – Naprawdę uważam, że on chce się z tobą jeszcze spotkać. Jakby nie chciał, to by tego nie napisał – próbuję przybrać przekonywający wyraz twarzy i mówię poważnym głosem. – Poza tym mógł w ogóle do ciebie nie napisać. To chyba coś znaczy, że mu się chciało, nie? – mieszam słomką w pustej szklance i spoglądam na Katję, czekając na odpowiedź. Nagle Katja robi zmartwioną minę. Między brwiami robi się jej trójkątna zmarszczka, więc przypominam jej, co powiedziała Samantha z Seksu w wielkim mieście: żeby jak najdłużej zachować gładką skórę, nie można się marszczyć. – Właśnie w tym tkwi problem, Alba. Ja napisałam do niego pierwsza – mówi zrozpaczona Katja. – Przeczytałam w moim horoskopie, że powinnam zapomnieć o nieśmiałości, zacząć flirtować, być bardziej odważna. W tym tygodniu Mars oddziałuje na mój znak zodiaku, więc powinnam kierować się sercem a nie rozumem. Tylko że to nie działa; nie pojmuję tego. – Katja patrzy na mnie pytająco. Postanawiam powiedzieć jej coś, co podniosłoby ją na duchu. Ta sytuacja wymaga niewielkiej, miłej przesady. – Ale to jasne, że on chce się z tobą spotkać. Przecież widziałam, jak na ciebie patrzył przez cały wczorajszy wieczór. Kalle cię naprawdę lubi. Katja patrzy na mnie z wdzięcznością, a ja myślę, że teraz zacznie mówić o tym wszystkim, co ma ochotę robić z Kallem, zamiast o tym, jak bardzo się boi, że go nie zdobędzie. – Mm, no tak. Ale to mogło mieć coś wspólnego z moim nieco zbyt dużym dekoltem. – Katja śmieje się przez chwilę, po czym przybiera współczujący wyraz twarzy. – Alba, ale co z Markusem? Co o nim teraz myślisz? – Mm... – dochodzę do wniosku, że nie mam ochoty rozmawiać teraz o Markusie. – No tak, Markus jest fajny, jasne. Tylko że ma dziewczynę. – Wiem – mówi dalej Katja. Mówi ze słomką w ustach, niewyraźnie. – Chodzi mi o to, czy wszystko w porządku? Dałaś radę już to zostawić za sobą? Wiesz, byłaś w nim taka zakochana. No i w pewien sposób odtrącona. Katja grzebie łyżką w bitej śmietanie, a ja najchętniej zmieniłabym temat. – Tak – mówię. – Już mi przeszło. Markus jest przystojny, ale tylko tyle. Znajdę sobie kogoś innego do zakochania. Katja spogląda na mnie pocieszająco i zastanawia się przez chwilę, zanim się odezwie. – Na pewno spotkasz wielu facetów, kiedy pojedziesz do Wiednia. To już niedługo, nie? Miesiąc czy coś koło tego, prawda? Kiwam głową, czując jak lody waniliowe roztapiają mi się na języku, mieszając się ze smakiem banana. Wyobrażam sobie Madsa jedzącego lody. Myślę, że lubi lody bakaliowe. Ciepły sos czekoladowy z orzechami, spływający po lodach tak, że trzeba je szybko zjeść, zanim się rozpuszczą. Chcę pocałować Madsa z lodami w ustach. Całować go zimnymi wargami, z wanilią drażniącą kubki smakowe. Odnaleźć po omacku drogę do Madsa ze smakiem czekolady na języku. Chce mi się płakać, kiedy wreszcie znów cię widzę po kilku dniach oczekiwania. Wydaje mi się, że minęło bardzo dużo czasu, od kiedy byłeś u mnie ostatni raz, mamy już dziewiąty grudnia. To do mnie przychodzisz, nie do księgarni. Widzę to w twoich oczach, w twoim spojrzeniu. Tak jakbyś czekał na coś więcej, coś więcej poza tym, co zwyczajne. Coś więcej poza tym, co dozwolone. Czuję się dziś zmęczona w pracy. Zmęczona klientami, pieniędzmi i ogrzewaniem, które przykręcono tak, że temperatura spadła poniżej piętnastu stopni. Zmęczona zrzędzącymi emerytami, zniedołężniałymi starcami i pijakami. Mam dość tych wszystkich ludzi, którzy przychodzą do księgarni z powodu cholernej loterii czy z powodu świąt. Mam dość wszystkich męczących mamusiek z ich specyficznymi wymaganiami, które ujawniają tylko, jak bardzo te kobiety są seksualnie sfrustrowane, albo nawet i to nie. Zapewne Freud nie miał racji we wszystkim, więc nie mogę wszystkiego tłumaczyć seksualną frustracją. Ale jakoś tak się utarło, że to w porządku być tak zdeterminowaną, zrzędzącą jędzą, wybierając się do sklepu w sobotnie przedpołudnie – kiedy wszyscy inni też tam są. Te paniusie sprawiają, że boli mnie głowa. I wtedy ty wchodzisz do księgarni, tworząc cudowny kontrast. Niczym blask słońca po letniej ulewie; jak dotyk miękkiego futra na skórze, kiedy z zimna mam gęsią skórkę. Wślizgujesz się do środka niczym mój kot Casanova ocierający się o moje nagie łydki, kiedy w letni poranek idę boso do skrzynki na listy. Jesteś taki odprężony. Taki cudowny ze swoimi białymi włosami. Być może twoje włosy są siwe, niemal szare albo nudne, mysie. Ale masz coś w sobie, choć nie umiem wskazać, co konkretnie – coś w twoim wyglądzie, sposobie ubierania czy czymś takim. To twój urok, twoje spojrzenie, twój duński głos. Twój wiek, twój uśmiech i twój miły sposób bycia. To dlatego, że witasz się ze mną tak, jakby między nami było coś, dla czego warto powiedzieć „cześć”, mimo że to nie mi podajesz pieniądze za gazetę. Wydatne kości policzkowe, baczki zwężające się ostro ku szczęce; widzę, że się dziś nie ogoliłeś. Mięśnie klatki piersiowej rysujące się pod miękką tkaniną T-shirtu pod kurtką. Myślę sobie, że chciałabym powiedzieć „kocham cię”. Chcę dla ciebie płakać, kochać cię, odwiedzić cię. Chcę, żebyś wszystko dla mnie rzucił. Twoją żonę i twoje dzieci, jeśli masz żonę i dzieci. Tak, coś między nami jest, jestem tego pewna. I myślę sobie, że niedługo święta, a w święta powinno się wyrażać uczucia i miłość. Chcę ciebie. Kiedy wchodzisz do księgarni, czerwienię się – tylko dla ciebie. Wydobywasz ze mnie wszystkie silne, dobre i słodko-gorzkie emocje. Jesteś niczym różowy mentos, cukierek lukrecjowy, jak czerwone i czarne żelki w kształcie pacyfki na ladzie sklepu ze słodyczami. Myślę o tobie, kiedy zajadam duże, czerwone bezy i lepkie żelki. Piję miłosny napój w nadziei, że receptura zadziała. Warzę magiczny eliksir, którym cię zaczaruję. Chcę cię całować, obejmować, być obejmowaną przez ciebie. Pić z tobą herbatę, siedząc na brzegu łóżka, kiedy leżysz koło mnie. Chcę być naga przy tobie, dotykać cię całego, znać cię. Chcę, żebyś i ty mnie poznał, wiedział, kiedy jestem zmęczona i nie mam siły rozmawiać. Chcę, żebyśmy umieli być ze sobą bez rozmowy, bez uczucia zażenowania. Chcę móc wkładać swoją szczoteczkę do zębów do tego samego kubka, co ty. Chcę z tobą tańczyć, tańczyć dla ciebie, tańczyć na tobie. Chcę się z tobą bawić, wypompować cię, wypompować siebie i ponownie napełnić. Ty i ja. Chcę się budzić z tobą po tym, jak z tobą zasnęłam, po tym, jak uprawiałam z tobą seks. Zasypiać rozkosznie wyczerpana po ostrym pieprzeniu z tobą, żebyśmy nie musieli po wszystkim wstawać, rozdzielać się. Żebyśmy zastygli w tej pozycji, w jakiej byliśmy, kiedy skończyliśmy się kochać i nie mieliśmy już siły na więcej. Chcę cię mieć w sobie, czuć twój cudowny członek w środku, tylko czuć cię w sobie bez ruchu. Chcę, żebyśmy leżeli w łóżku, każde pod swoją kołdrą, i wiedzieli, że jesteśmy we dwoje. W oknie mojej sypialni wisi duże, świecące czerwone serce. Moje płonące serce świeci dla ciebie przez cały grudzień. Leżę na sofie przed telewizorem. Przewiesiłam kolana przez boczne oparcie, łydki sterczą w powietrzu tuż nad stojącym obok stolikiem. Mama trochę się denerwuje, że moje nogi znajdują się tak niebezpiecznie blisko jej filiżanki z gorącą kawą, ale mogę zachować swoją wygodną pozycję, o ile będę uważać na obrus od Gudrun Sjödén. – Alba, mein Liebling4, uważaj na moją kawę. – Mama jest bezlitosna. – Jasne – odpowiadam. – Bei mir bist du schön5. Beatriz śpi już słodko w swoim łóżku, a mama czeka na To właśnie miłość, które ma lecieć na NRK1. Moja komórka leży w szczelinie między poduszkami sofy, żebym poczuła wibracje, jeśli ktoś zadzwoni. Mama zajada twarde karmelki, przy każdym bojąc się, że wypadnie jej plomba. – Albachen6 – mówi, a ja słyszę w jej głosie, że zaraz powie coś poważnego, coś, do czego będę musiała się ustosunkować. – Na początku stycznia wyjeżdżasz do Wiednia. Du fährst gleich nach Wien7 – mama mówi powoli, jakby dobierała słowa na chybił trafił, stopniowo, w miarę jak zdanie nabiera kształtu. Mówi łamanym niemieckim, ale chodzi jej o to, że muszę trochę poćwiczyć, zanim wyjadę. Na moim brzuchu spoczywa kubek z gløggiem, na pufie obok sofy stoi puszka z kupnymi pierniczkami w kształcie serca. Puszka znajduje się akurat w takiej odległości, że kiedy podnoszę rękę, dłoń trafia prosto do środka. Wysiłek przy minimalnych stratach energii. Rodzynki gromadzą się na dnie kubka, zaś migdały kręcą się w kółko na powierzchni gorącego wina. Siekam migdały na desce do krojenia ostrym, ciężkim nożem do mięsa. Używam też tłuczka – tylko po to, żeby na blacie kuchennym coś się działo. Tak jak Sharon Stone kruszyła lód ostrym szpikulcem w Nagim instynkcie. Nie jestem szczególnie zachwycona rodzynkami, ale stanowią część koncepcji. – Das stimmt8 – odpowiadam. – O czym myślisz? Ciepło kubka przedziera się przez sweter. Obserwuję parę, która zbiera się pośrodku, po czym unosi się do góry dymiącą spiralą. Miesza się z zapachem kadzidła, który wiruje w salonie, rozprzestrzeniając się na pozostałe pokoje. Mama powoli ssie karmelka; patrzy na mnie i kontynuuje odpytywanie. – Das stimmt. Ale wiesz już, co będziesz robić, kiedy już dojedziesz na miejsce? Jak dojedziesz z lotniska, co spakujesz, co musisz kupić przed rozpoczęciem semestru? Wiesz, czy stancje są umeblowane? Uśmiecham się z odrobiną ironii i uspokajam się, że mama dba o praktyczne sprawy; w ten sposób nie muszę się stresować planowaniem. – Na pewno jest tam jakiś autobus czy pociąg, który jedzie do centrum – odpowiadam, a mama rzuca mi sceptyczne spojrzenie. – A w pokojach studenckich zawsze jest przynajmniej łóżko i szafki, potem zorientuję się, co jeszcze jest mi potrzebne. Nie mogę przecież decydować o wszystkim z góry. Das geht nicht9. Rozmowa o Wiedniu sprawia, że denerwuję się, myśląc o Madsie. Robi mi się niedobrze, kiedy pomyślę, że być może nic się między nami nie wydarzy przed moim wyjazdem i że to, co ma się ewentualnie stać, musi stać się tak szybko. Jestem pełna obaw. Tracę ochotę na pierniczki. Mama wciąż siedzi z tym zatroskanym maminym grymasem, ale planowanie podróży zostaje odłożone na jakiś czas. – Alles in Ordnung10 – kończę uspokajająco. Mama ogrzewa dłonie o filiżankę z kawą i mówi, że napali w kominku, żeby zrobiło się przytulnie. Zapala małe świeczki w adwentowym świeczniku i na kominku, a potem robi z zapałkami rundkę po egipskich latarenkach, których płomyki rozświetlają okna naszego salonu. Szyby w latarenkach świecą na różowo, zielono i czerwono, a mama klęka przed kominkiem, w którym ułożyła już drewno i pogniecione gazety. Poduszki sofy wibrują; sięgam po komórkę, by przeczytać SMS-a od Katji. Pisze, że Kalle zapytał ją, czy nie zechciałaby pójść z nim na jakiś koncert; zamiast odpowiedzieć, naciskam na czerwoną słuchawkę. Pytam mamę, czy chce herbaty, i wychodząc do kuchni odkładam telefon. – Mutti, möchtest du eine Tasse Tee11? Idę do pracy, czując rozkoszny ból w cipce po ostrym seksie z tobą wczoraj wieczorem i dziś rano. Chodnik pokryty jest cienką, śliską warstwą lodu. Zimne grudniowe powietrze próbuje przedrzeć się przez moją kurtkę, ale mi jest ciepło. Kiedy w pracy idę do toalety, odkrywam w majtkach wilgotną plamę, niczym wspomnienie o tobie. Uśmiecham się i wyłączam się z czasoprzestrzeni – jak zawsze, kiedy nie mam nic do roboty. Moje ciało jest takie lekkie. Cudownie jest wiedzieć, jak głęboko we mnie wchodzisz, tak cudownie móc sobie wyobrażać ten punkt, który musi znajdować się gdzieś w okolicy kości ogonowej. Czuję, że moja pochwa jest nieco obolała. Odrętwiała. To cudowny ból. Czuję się czysta. Uwielbiam mieć cię w sobie po tym, jak wzięłam już poranny prysznic. Po tym, jak się ubrałam, naciągnęłam samonośne pończochy i ułożyłam je wokół ud, założyłam biustonosz, umyłam zęby i zrobiłam całą resztę. I ponownie się rozbieram. Tylko to, co konieczne. Uda nagie do brzegu pończoch, naga pupa, naga w kroku. Naga nad pępkiem, bo sweter podjechał mi aż pod biust. Biustonosz wciąż mam na sobie. Przesuwasz dłońmi po mojej skórze od piersi do pępka. Zagłębiasz palce w mój brzuch i biodra. Bierzesz mnie ostro, bo wiesz, że tak właśnie lubię. Rozdzielasz moje pośladki niczym dwie cząstki mandarynki. Unoszę biodra i tyłek, żeby ułożyć plecy wygodnie na kołdrze. Zginam nogi, kolana skierowane są ku górze, a uda tworzą odwróconą literę V z łydkami. Rozwalam się na łóżku. Ty masz na sobie jedynie ręcznik przewiązany wokół bioder, dopiero co wyszedłeś spod prysznica. Uwielbiasz samonośne pończochy, jak jakiś fetyszysta. Całujesz mnie w krocze ustami pachnącymi pastą do zębów. Przyciskasz mentolowy język do mojej łechtaczki, aż zaczynam się wić. Dostaję dreszczy, czuję zimne, wdzierające się przez szpary okienne powietrze kąsające moją nagą, ciepłą skórę. Razem z gorącem, które paruje przez pory w skórze, zimne powietrze tworzy chaos molekuł. Czuję zarazem ciepło i zimno, nerwowe ciepło ze środka i stabilne zimno kierujące się ku mnie, zimno, o którym wiem, że zwycięży, jak tylko skończymy, gdy wyjdę z domu na spotkanie dnia. Aż do wieczora, kiedy znów będziemy razem. Całujesz mnie i liżesz, mając ksylitol na zębach. Sprawiasz, że przechodzą mnie ciarki, że bezwiednie drgają mi biodra, że mam skurcze w brzuchu. I wtedy rozwiązuje się węzeł przytrzymujący twój ręcznik niczym togę czy kilt. Jak przystało na prawdziwego Szkota, nie masz nic pod spodem; jak przystało na prawdziwego mężczyznę, masz już erekcję. Chwytam twojego twardego penisa, lekko go naciskam i delikatnie łaskoczę cię po mosznie swoimi długimi, czerwonymi paznokciami. Widzę, że niewiele ci już trzeba. Jesteś gotowy, proszę, żebyś we mnie wszedł. – Chodź, chcę cię mieć w sobie, chcę poczuć w sobie twojego kutasa, jak wsuwa się i wysuwa z mojej cipki, chcę czuć go w sobie. Pieprz mnie mocno – chcę, żeby trochę bolało. Czuć ból, czuć jak poszerzasz mnie za każdym pchnięciem. Kiedy nudzę się w pracy, napinam mięśnie Kegla w ramach treningu. To wskazówka, którą otrzymałam od Samanthy z Seksu w wielkim mieście. Robię to ze względu na siebie, choć wiem, że ty przykładasz do tego dużą wagę. Przyciskasz mnie do łóżka ramionami wciśniętymi w poduszkę leżącą za moją głową. Na klatce piersiowej masz niewielkie krople potu, na tej pionowej linii pomiędzy mięśniami. Opierasz się na jednej ręce, twój biceps się napina, a żyły rysują obłe linie na wewnętrznej stronie ramienia. Podnosisz moje łydki w górę i układasz je na swoich barkach. Wchodzisz we mnie głębiej. Teraz, w zimowej, lodowatej Norwegii, jest mi ciepło tylko wtedy, kiedy jestem z tobą. Teraz jest mi ciepło z twojego powodu. Kiedy przychodzę rano do księgarni, Mai stoi już za ladą. Na głowie ma czerwoną, spiczastą czapkę z białym obramowaniem; na mój widok wybucha śmiechem. – Większej kurtki to już chyba nie mogłaś znaleźć, Alba! Prawie cię nie poznałam! Mai pije do mojej wielkiej, białej pikowanej kurtki. Sięga mi do kolan, a przy kołnierzu ma duży jak u Eskimosa kaptur, który naciągam na głowę. – Kupiłam ją na pchlim targu kilka lat temu – odpowiadam. – Prawda, że fajna? – Muszę przyznać, że wygląda nieźle. Ale na dworze nie szaleje chyba burza śnieżna. Idę na zaplecze się rozebrać. Biorę piernika z puszki stojącej na stole i pytam Mai, czy chce kawy. Stwierdzam, że jestem nieco rozleniwiona. Mai tryska energią i już się zastanawia, co zrobić, żeby wypełnić sobie czas. Jest dziesięć po dziewiątej, klienci prawdopodobnie nie pojawią się wcześniej niż koło jedenastej. Stali klienci przychodzą o stałej porze, jedną z najwcześniejszych jest Sølvi. Przychodzi, kołysząc się na boki, żeby kupić „Finansavisen” i „Aftenposten”, na smyczy towarzyszy jej Laban. Laban merda ogonem i ciężko dyszy z otwartym pyskiem. Księgarnia to pierwszy punkt na porannej liście Sølvi. Potem sadowi się w kawiarni za rogiem, żeby wypić kawę i przeczytać gazety. Często ją tam spotykam, kiedy idę kupić sobie coś do picia. Stali klienci to zazwyczaj emeryci mający dużo wolnego czasu albo ludzie pracujący w centrum. Mads jest wyjątkiem. Obchodzę stoliki, by poprawić ułożenie książek. Układam je tak, żeby było widać tytuły. Nie wygląda to najgorzej. Przed wejściem do sklepu stoją reklamy loterii i stojaki z widokówkami, natomiast mały stolik na kółkach, z książkami po okazyjnych cenach stoi obok książkowego kalendarza adwentowego. Książką dnia jest dziś Madonna z Doliny Śpiewu12. To ja ją wybrałam.\n<a href="https://cyfroteka.pl/ebooki/Kreci_mnie_Mads_Mikkelsen-ebookRO/p02014603i020" target="_blank" title="Kręci mnie Mads Mikkelsen [Hedda H. Robertsen] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="https://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Kręci mnie Mads Mikkelsen [Hedda H. Robertsen] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>