Bezpieczeństwo w firmie ESET i ukraiński CERT ujawniają\nBadacze ESET i ukraińskiego CERTu odkryli nowy wariant złośliwego oprogramowania Industroyer, który potrafi zakłócać działanie instalacji przemysłowych.\nTen sam szkodliwy program został po raz pierwszy wykorzystany w 2016 roku przez grupę Sandworm APT do spowodowania przerw w dostawie energii na Ukrainie. Obecnie atakujący podjęli próbę znacznie bardziej rozległego działania — rozmieścili szkodliwego Industroyera na podstacjach wysokiego napięcia na Ukrainie.\n- Industroyer2 został zainstalowany jako pojedynczy plik wykonywalny systemu Windows o nazwie 108_100.exe, a jego wykonanie zostało zaplanowane na 08.04.2022 o godzinie 16:10:00 UTC. W pliku Industroyera2 widać, że został on skompilowany 23.03.2022, co sugeruje, że napastnicy planowali atak przez ponad dwa tygodnie — komentuje Kamil Sadkowski, starszy specjalista ds. cyberbezpieczeństwa ESET.\nIndustroyer2 jest wysoce konfigurowalny. Zawiera szczegółową, zakodowaną na sztywno konfigurację, kierującą jego działaniami. Różni go to od pierwotnej wersji Industroyera, który przechowuje konfigurację w osobnym pliku.INI.\nTaka budowa generuje pewne ograniczenia dla atakujących, którzy muszą rekompilować Industroyer2 dla każdej nowej ofiary lub środowiska. Jednak biorąc pod uwagę, że rodzina Industroyer została dotychczas użyta jedynie dwukrotnie, z pięcioletnią przerwą między każdą wersją, prawdopodobnie nie jest to ograniczenie dla operatorów grupy Sandworm — ocenia ekspert ESET. W tym momencie nie wiemy, w jaki sposób atakujący przedostali się z sieci IT do sieci Industrial Control System (ICS) — dodaje.\nTego jeszcze nie było. Fałszywe reklamy Orlenu wykupione w Google, lepiej uważaćMikołaj Frączak\nAtakujący z Sandworm do realizacji celu, oprócz Industroyer2, wykorzystali kilka rodzin destrukcyjnych złośliwych programów, w tym CaddyWiper (program do kasowania zawartości dysków twardych), ORCSHRED, SOLOSHRED i AWFULSHRED. Użycie pierwszego z wymienionych (CaddyWiper) zaobserwowano po raz pierwszy w marcu br. i było ono skierowane przeciwko ukraińskiemu bankowi. Wariant ten został ponownie użyty w opisywanym przypadku, 8 kwietnia o godzinie 14:58 przeciwko dostawcy energii.\n- Uważamy, że użycie CaddyWiper miało na celu spowolnić proces odzyskiwania systemów i uniemożliwić operatorom firmy energetycznej odzyskanie kontroli nad konsolami ICS. CaddyWiper został umieszczony również na maszynie, na której zainstalowano program Industroyer2, prawdopodobnie w celu zatarcia śladów — podsumowuje Kamil Sadkowski.\nJak wskazują eksperci ESET, Industroyer to szkodliwy program przygotowany z myślą o atakach na ściśle określony rodzaj celów, a stworzenie go wymagało dobrej znajomości systemu, który miał stać się jego ofiarą.\nWydaje się bardzo mało prawdopodobne, aby ktokolwiek mógł napisać i przetestować takie złośliwe oprogramowanie jak Industroyer bez dostępu do specjalistycznego sprzętu używanego w konkretnym, docelowym środowisku przemysłowym — komentuje Kamil Sadkowski.\nPotwierdził to w 2020 r. rząd Stanów Zjednoczonych, gdy sześciu funkcjonariuszy Rosyjskiej Jednostki Wojskowej 74455 Głównego Zarządu Wywiadu (GRU) zostało oskarżonych o udział w wielu cyberatakach, w tym Industroyer i NotPetya.\nPremiera realme 9 Pro+ Free Fire już wkrótce. Jak będzie wyglądał nowy telefon?\nWhatsApp zmieni wiadomości głosowe\nNa czym polega funkcja społeczności w WhatsAppie?


Apple zostawia otwarte drzwi dla Steam Link na iPhone'y => Tablety.pl\n27 maja 2018 27 maja 2018 Katarzyna Dąbkowska 838 odsłon 0 komentarzy aplikacje, aplikacje na iOS, aplikacje na iPhone'a, App Store, Apple, iOS, iPhone, Steam, Steam Link, Valve\nApple kilka dni temu zaprzepaściło marzenia niejednego posiadacza iPhone’a i miłośnika gier. Firma odrzuciła aplikację Steam Link, więc ostatecznie nie będzie ona się pojawiać w App Store. Nie oznacza to jednak, że to koniec przygody w tym temacie. Phil Schiller potwierdził, że jego firma będzie współpracowała z Valve, by dostarczyć jak najlepszą wersję wspomnianej aplikacji, która nie będzie godziła w zasady wirtualnego sklepu. Nie można jednak obiecać, że takowa pojawi się już wkrótce i umożliwi streaming gier, ale Schiller zostawia otwarte drzwi.\nInformacja rzuciła dużo światła na to, dlaczego firma z Cupertino zdecydowała się na to, by na smartfonach iPhone nie pojawiał się Steam Link. Aplikacja na iOS rzekomo złamała wytyczne App Store dotyczące „treści generowanych przez użytkowników, zakupów w aplikacji, kodów zawartości” i podobnych czynników. Innymi słowy, jego obiekcje wydają się obracać wokół natury samego Steama. Chociaż w sklepie istnieją już podobne aplikacje. W tym przypadku jednak Link mógłby odciągnąć użytkowników sklepu od zakupów „na miejscu” i pozwolić na zakupowanie gier na zewnątrz.\nSteam Link może dotrzeć do App Store na iPhone’y, ale wymaga to od Valve wielu poświęceń\nSteam Link aktualnie nie będzie dostępny na wspomnianych urządzeniach. Nie jest jednak wykluczone, że w przyszłości taka aplikacja zgodna z zasadami App Store nie powstanie. Czy Valve może faktycznie spełnić swoje zadanie bez znaczących kompromisów, to inna kwestia. Być może będzie musiał odciąć niektóre sekcje gry na Steamie. Wtedy jednak znacznie ograniczy atrakcyjność aplikacji i wprowadzić dodatkowe problemy, takie jak pogodzenie aplikacji w wersji na smartfony iPhone z systemem iOS oraz telefony z Androidem. Może jednak nie mieć wielkiego wyboru, jeśli chce wprowadzić aplikację do sklepu Apple.\n← WWDC 2018: iOS 12 i macOS 10.14 są pewne, ale Apple pokaże więcej\nPayPal będzie zintegrowany z usługami Google →


Sprawa Mlecznej zakończona - Radio Radom 87,7 FM - Moc Miasta Sprawa Mlecznej zakończona - Radio Radom 87,7 FM - Moc Miasta\nStart Wiadomości Radom Sprawa Mlecznej zakończona\nSprawa Mlecznej zakończona\n* MagdaLut 12, 2020\nRzeka Mleczna została zanieczyszczona substancją ropopochodną, ale nie doszło do skażenia środowiska. To wynik kontroli Wodociągów Miejskich w Radomiu, która kończy sprawę. Spółka sprawdziła 6 zakładów, podejrzewanych o wyciek chemicznego ścieku do rzeki. W ich działaniu nie wykryto nieprawidłowości\nSprawca nie odnaleziony i sprawa zakończona. Chodzi o zanieczyszczenie rzeki Mlecznej substancją ropopochodną. Do zakażenia doszło w zeszłym tygodniu w rejonie ulicy Maratońskiej. Sprawą zajęły się Wodociągi Miejskie. Spółka skontrolowała radomskie zakłady będące potencjalnymi sprawcami zanieczyszczenia. Okazało się, że żaden z nich nie skaził Mlecznej – mówi Paweł Olszewski, wiceprezes Wodociągów Miejskich w Radomiu.\nPrzypomnijmy, substancja ropopochodna, która zanieczyściła Mleczną wyciekła z rury na wysokości mostu na Borkach. Najprawdopodobniej przedostała się kanalizacją, ale tego nie potwierdziły Wodociągi Miejskie.\nSpółka sprawdziła 6 zakładów, podejrzewanych o wyciek chemicznego ścieku do rzeki. W ich działaniu nie wykryto nieprawidłowości.\nSprawca zanieczyszczenia Mlecznej nie został wykryty, ale jak podkreśla Olszewski – najważniejsze jest to, że nie doszło do zatrucia rzecznej fauny.\nSprawca zanieczyszczenia Mlecznej nie został wykryty. Sprawę zakończono.\nPróbki z rzeki Mlecznej po jej zanieczyszczeniu bada jeszcze Centralne Laboratorium Badawcze Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska. Wyniki badań substancji, która zanieczyściła wodę mają być znane w przeciągu kilku dni.\nTAGGłówny Inspektorat Ochrony Środowiska Mleczna skażenie wiadomości radom wodociągi miejskie radom\nPoprzedniOszukują "na urzędnika"! NastępnyElektrownia w Kozienicach będzie miała gaz


Kajakowa niedziela trasą Szczecińskiej Wenecji | Hot-Point.pl - imprezy, koncerty, aktywny wypoczynek, sport\nKajakowa niedziela trasą Szczecińskiej Wenecji\n22 maja 2016 24 maja 2016 Hot-Point\tBrak komentarzy kajaki, Szczecin, szczecińska wenecja, wycieczka kajakowa\nPraktycznie od 2011 roku, wycieczki staly się produktem turystycznym Szczecina, w którym uczestniczyło ponad 3 tysiące turystów, poznających nasze miasto. To nie tylko kajakowanie po Odrze, ale również ciekawa i oryginalna forma zwiedzania Szczecina kajakiem. Ta niewątpliwie atrakcyjna metoda poznawania historii Grodu Gryfa, cieszy się coraz większym zainteresowaniem mieszkańców oraz przebywających w Szczecinie turystów. Na naszych trasach pływały załogi Zlotu Żaglowców The Tall Ship Races, uczestnicy konferencji międzynarodowych, młodzież z projektów unijnych. Nie raz się zdarzało, że specjalnie na wycieczkę, przyjeżdżali pociągami goście z Warszawy, Poznania, Katowic … . A wszystko po to aby spojrzeć i zwiedzić Szczecin z perspektywy Odry. A jest to piękny widok, co sami możecie sprawdzić uczestnicząc w wycieczkach.\nStart: 29 maja 2016 r. Pierwsza wycieczka o godz. 11:00, druga wycieczka o godz. 14:30. Zbiórki uczestników przy wejściu na Przystań Wędkarską “TRAMWAJARZ”. Wchodzimy od ul. Kolumba, w bramę na wysokości pętli autobusowej przy dworcu PKP.\nKoszt: bilet normalny 40,00 osoba, bilet ulgowy 35,00 osoba (dzieci do lat 7 bezpłatnie, jeśli płyną w kajaku rodzinnym 2+1 wyporność kajaka 200kg). Kto może skorzystać z biletu ulgowego >>sprawdź. Oczywiście każdy uczestnik, na wycieczce otrzymuje pamiątkowy bilet !\nZapisy: Aby zapisać się na wycieczkę, należy wysłać na adres biuro@szczecinskawenecja.pl swoje zgłoszenie. W temacie e-maila wpisujemy nazwę wycieczki, datę i godzinę, np. Kajakowy Spacerek, 29.05.16 godz 11:00 .\nW treści zgłoszenia podajemy dane:\nPłatności za wycieczkę: po otrzymaniu potwierdzenia zgłoszenia, czekamy 24 godziny na wykonanie przelewu. Po wykonaniu przelewu, prosimy o wysłanie na nasz adres poczty elektronicznej, potwierdzenia wpłaty. Po tym okresie, przyjmujemy kolejne osoby.. Wpłat dokonujemy na konto: WIKING Robert Filipski ul. Boh. Getta W-go 18/9, 70-303 Szczecin Idea Bank 27 1950 0001 2006 0232 0461 0004, w tytule wpisując dane podane w potwierdzeniu zgłoszenia. Pamiętaj, aby na wycieczkę zabrać ze sobą aktualny dokument, uprawniający do ulgi. Zapisu na wycieczkę dokonujemy, w momencie zaksięgowania płatności. Decyduje kolejność dokonanych wpłat – w przypadku przekroczenia liczby miejsc, niezwłocznie wykonujemy przelew zwrotny i informujemy o tym Zgłaszającego. Dokonanie płatności jest automatycznym potwierdzeniem zapoznania się z Regulaminem korzystania ze sprzętu kajakowego podczas spływu oraz Warunkami Uczestnictwa.\nForma wycieczki: rekreacyjna z przewodnikiem, dla początkujących\nInformacje dodatkowe: W wycieczce może wziąć udział każda chętna osoba, bez względu na wiek. Trasa przygotowana jest typowo dla początkujących uczestników jak i przyjezdnych gości. Pokonujemy ją rekreacyjnie i nie ścigamy się pomiędzy sobą. Osoby niepełnoletnie, uczestniczą w wycieczce pod opieką rodziców (opiekunów prawnych) lub pełnoletnich opiekunów. Uczestnicy wycieczki uczestniczą na własną odpowiedzialność. Organizator dołoży wszelkich starań, aby trasa wycieczki była bezpieczna. Impreza odbywa się bez względu na pogodę, lecz może z jej powodu zostać skrócona lub odwołana w trakcie trwania usługi. Wycieczka odbywa się przy minimum 10 osobach.\nPełna informacja o wycieczce: http://szczecinskawenecja.pl/?page_id=54\n← Noc Muzeów 2016 pełna nowości! [PROGRAM]\nOficjalna ceremonia ważenia przed Szczecin Boxing Night →\n21 kwietnia 2018 11 maja 2018 Hot-Point 0


Wysłany: 2013-11-06, 23:09\n" 04.11.2013 12:12\nOddam w dobre ręce ślicznego 10- miesięcznego czarnego labradora. Nie brudzi w domu. Bardzo lubi się bawić, zwłaszcza z dziećmi. Jest bardzo opiekuńczy. Więcej info pod numerem 525214603.\ntel. 525214603" www.chojnice24.pl\nWysłany: 2013-11-15, 00:12\n"Oddam Labradora w dobre ręce.Pies koloru biszkoptowego. data urodzenia 03.08.2012. Pies posiada książeczkę zdrowia ze wszystkimi aktualnymi szczepieniami.Psa oddaję ponieważ studiuję na dwóch kierunkach. Zamieszczone zdjęcie jest z przed kilku miesięcy."\njak widać na powyższym przykładzie rozum i wiedza nie zawsze idą w parze\nWysłany: 2013-11-15, 00:16\nOddam dwa śliczne wesołe czarne labradory z powodow rodzinnych\nBeniu - ur 16.04.2013 - wesoły piesek który kocha ludzi i jedzenie, lubi lizać i się przytulać\nTobi u. 02.07.2013 - najbardziej uwielbia szaleć na dworze i być głaskanym - posiada rodowód stowarzyszenia psów rasowych\nPieski musze oddać - mogą być osobno lub razem. Wychowywane z dziećmi\nWysłany: 2013-11-21, 18:42\nNie jestem pewna ale Śnieżka vel Luna coś mi mówi http://tablica.pl/oferta/...html#5f5403051d\nOddam labradorkę, sterylizowaną suczkę w wieku ok. roku. Jest zachipowana.\nSunia jest adoptowana ze schroniska i bardzo nie chciałabym, żeby tam wracała!\nŚnieżka (w papierach Luna) to energiczny, wesoły pies, łaknący kontaktu z ludźmi i aktywnego spędzania czasu. Potrzebuje uwagi i miłości - najlepiej, by była z ludźmi przez większość dnia. Uwielbia biegać, aportować. Lubi dzieci i inne zwierzęta, bez problemu zaprzyjaźni się z innym psem lub kotem.\nMuszę ją oddać, ponieważ ze względu na zmianę pracy, piesek zostaje sam przez większość doby, do tego nie może przebywać w domu ze względu na alergię jednego z domowników. Brakuje jej towarzystwa i ruchu.\nSzczęśliwa byłaby w dużym ogrodzie z ludźmi, którzy potrafią obdarzyć ją ogromnym uczuciem!\nNie wiem jak wrzucić zdjęcie więc jeśli ktoś mógłby...\nWysłany: 2013-11-21, 18:47\nJest kolejny nowy psiak do adopcji . Dostałam info od mojej koleżanki :\n"Eliza dzwoniła - skontaktowała się z nią kobitka, która ma 4 letniego laba, jasnego\npies wychuchany ukochany\nale kobita musi wyjechać opiekować się matką, jakoś tak\ni szuka mu domu\nwarunkiem pomocy ze strony SOZ jest kastracja psa i pani ma to zrobić\nw niedzielę Eliza jest umówiona na zdjęcia tego piesa\nbo może być w tym domu do czasu aż nie znajdzie się nowy domek\nczy mogę Cię prosić o pomoc?"\nTutaj daje link do zdjęć:\nWysłany: 2013-12-01, 20:06\na tu daje jeszcze link do ogłoszenia na tablicy:\nWysłany: 2013-12-12, 22:22\nZnalazam dziś coś takiego http://tablica.pl/oferta/...html#0a0283e51e nie jestem ekspertem ale dla mnie te psy wygladaja na chore, cos z nimi jest nie tak. A te dwa ostatnie zdjęcia\nWysłany: 2013-12-12, 22:31\nKasia82, faktycznie nie wyglądają zdrowo\nKolejny lab w schronie\nWysłany: 2013-12-16, 17:43\nA tutaj dwie piękne rodowodowe sunie(jedna z papierami suki hodowlanej) do adopcji\nWysłany: 2013-12-16, 17:45\nI następny z Wojtyszek czarnulek\nBasiunia, to ogłoszenie jest przez nas wstawione\nWysłany: 2013-12-17, 08:13\nAhaa-nie miałam pojęcia\nWysłany: 2013-12-20, 15:18\nNa naszym rybnickim portalu znalazłam takie ogłoszenie


W dniu dzisiejszym zostały rozlosowane pary 1/8 Pucharu Polski na szczeblu wojewódzctwa...\nDzisiejszy mecz pucharowy rozgrywany w Białymstoku przy ul. Świętokrzyskiej 15 z Hetmanem Białystok zakończył się naszym zwycięstwem 2:1. Byliśmy zdecydowanym faworytem, lecz aby rozstrzygnąć losy spotkania na swoją korzyść potrzebowaliśmy 120 minut gry.\nWynik w 32. minucie otworzył Kamil Stankiewicz. Umieścił on głową piłkę w bramce rywali po dośrodkowaniu z rzutu rożnego. Wydawało się, że podwyższenie wyniku to jedynie kwestia czasu. Niestety brakowało skuteczności i podopieczni Mykoły Dremluka marnowali kolejne okazje na zdobycie drugiego gola. Grający ambitnie Hetman miał również swoje sytuacje bramkowe. Gdy wydawało się, że jest już po meczu, jedną z nich białostoczanie wykorzystali w końcówce spotkania. W 85. minucie po dośrodkowaniu i strzale głową piłka odbiła się od pleców jednego z piłkarzy i po tym niefortunnym rykoszecie wpadła do bramki Kamila Dobreńki. Po regulaminowym czasie gry był remis 1:1. Do wyłonienia zwycięscy potrzebna była dogrywka. Już po 10 minutach dodatkowego czasu nieprzepisowo w polu karnym Hetmana został zatrzymany Michał Grochowski i sędzia podyktował rzut karny dla Ruchu. Jedenastkę pewnie wykorzystał Karol Janik, co oznaczało, że od 102. minuty mogliśmy nieco odetchnąć prowadząc 2:1. Pomimo iż obie z drużyn stworzyły sobie możliwości do zmiany tego wyniku, to do końca dogrywki wynik ten się utrzymał.\nCieszy awans do ćwierćfinałów rozgrywek, lecz sama gra i skuteczność pozostawiają wiele do życzenia. Kolejna faza pucharowa dopiero na wiosnę, więc skupiamy się na meczach ligowych. Już w sobotę 7 października o godzinie 17:00 na Stadionie Miejskim przy ul. 1 Maja 14 w Wysokiem Mazowieckiem Ruch podczas 9. kolejki IV ligi zagra z drużyną MKS Mielnik.\n1/8 finału Pucharu Polski woj. Podlaskie - 4 paździrnika, godz. 15:00, Białystok Świętokrzyska 15\nHetman Białystok - MKS Ruch Wysokie Mazowieckie 1:2 pd. (1:1; 0:1)\nSzymon Leszek 86 - Kamil Stankiewicz 32, Karol Janik 102\nMKS Ruch: Kamil Dobreńko - Damian Decewicz (46 Arkadiusz Sawicki), Karol Stankiewicz (46 Marcin Borowik), Patryk Pasko, Mateusz Kondraciuk, Rafał Kujawa, Fabian Gosk (64 Michał Grochowski), Tomasz Rogowski, Paweł Brokowski, Michał Poduch (75 Karol Janik), Piotr Bondziul.\nŻółte kartki: Borowik, Bondziul\nSędziowali: s. główny Maciej Klepacki oraz asystenci Piotr Rybiński i Mariusz Chrzanowski (Białystok)\nWyniki pozostałych spotkań 1/8 finału PP woj. Podlaskie:\nKorona Dobrzyniewo Duże 0-10 Olimpia Zambrów (4 października, 15:00)\nKrypnianka Krypno 1-3 Promień Mońki (4 października, 15:00)\nDąb Dąbrowa Białostocka 1-3 Wigry II Suwałki (4 października, 15:00)\nPiast Białystok 0-2 KS Wasilków (4 października, 20:30)\nCzarni Czarna Białostocka 1-3 KS Michałowo (4 października, 15:00)\nCresovia Siemiatycze 0-4 Tur Bielsk Podlaski (4 października, 15:00)\nSparta 1951 Szepietowo 1-5 ŁKS 1926 Łomża (4 października, 15:00)\nW dniu dzisiejszym zostały rozlosowane pary 1/8 Pucharu Polski na szczeblu wojewódzctwa Podlaskiego. Kolejnynm przeciwnikiem Ruchu Wysokie Mazowieckie, będzie dryużyna KS Michałowo. Z drużyną z Michałowa ostatnio mierzyliśmy się w...


Najstarsze litograficznewidokówki malborskieBernard JesionowskiMalbork 2008Bernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 1\nW 1869 roku poczta Austrowęgier wydała pierwsze na świecie kartki pocztowe/Postkarte/. Nie miały one wprawdzie żadnej ilustracji, jednak zapoczątkowały erękorespondencji prowadzonej na odkrytej kartce papieru. Natomiast za zgodą Poczty RzeszyNiemieckiej część nakładu wydanej w 1873 roku karty pocztowej otrzymała prywatniewykonane na stronie adresowej widoki miejscowości. Powstała w ten sposób pierwszailustrowana karta pocztowa. W 1878 roku na wyspie Helgoland leżącej na Morzu Północnymniedaleko od wybrzeży niemieckich wydano kartę pocztową, gdzie napis "HELIGOLAND"stylizowany jest na wynurzającą się z morskich fal skalistą wyspę.Pierwsze widokówki malborskie ukazały się około 1890 roku. Z tego roku znana jestnajstarsza widokówka ukazująca zamek w Malborku, która znalazła się w obiegu pocztowym.Znajduje się ona w zbiorach znanego zbieracza widokówek malborskich mieszkającego wWarszawie. W swoich zbiorach mam taki sam kartonik, jednak nie ma on stemplapocztowego. Wydana ona została przez L. Giesowa z Malborka. Nie znamy drukarni, którawypuściła ze swych maszyn to wydawnictwo, wiadomym jest natomiast, że w takiej oprawiegraficznej wyszło kilka widokówek. Wszystkie znane obecnie widokówki z tej serii prezentujązamek. Wydrukowane są w kolorze sepii na trójwarstwowym papierze kredowanym. Cechącharakterystyczną tych widokówek zwanych przez zbieraczy „vorlauferami” (poprzednikami)jest to, że zawierają one tylko jeden obrazek.Z 1894 roku pochodzi wydrukowana również w sepii widokówka z trzema widokamizamku (data na stemplu pocztowym) . Po kilku latach została ona ponownie wydana w wersjikolorowanej. O ile nie wiadomo, kto wydał tą z 1894 roku, to widokówka kolorowanawydrukowana została w Monachium.Praktyka wydawania dwu wersji kolorystycznych w poszczególnych wydaniach byładosyć częsta, że wspomnę tu jeszcze dwie inne kartki – tym razem dwuobrazkowe – z 1898 i1899 roku.Te najstarsze „otkrytki” to litografie. Jest to technika wykorzystująca zjawiskoodpychania farby drukarskiej przez powierzchnie zwilżone wodą. Na płycie kamiennejwykonywano za pomocą kredek litograficznym rysunek. Następnie płytę zwilżano wodą,która była odpychana przez miejsca pokryte rysunkiem. Kolejną czynnością było nanoszeniena wilgotny kamień tłustej farby drukarskiej. Przylegała ona do miejsc suchych tworząc w tensposób rysunek. W przypadku litografii wielobarwnych nakładanie farb było bardziejskomplikowane, ale nie zajmujemy się tu przecież wykładami z zakresu grafiki by zgłębiać ichtajniki. Jedna z malborskich widokówek litograficznych pochodzi z elbląskiej drukarni W.A.Zippa. W latach 80-tych XX wieku w trakcie prac ziemnych prowadzonych w miejscu, gdzieznajdowała się ta drukarnia, znaleziono fragmenty kamieni służących do drukowanialitografii. Były to winiety umieszczane na rachunkach firmowych. Jeden kamień służył dodrukowania rachunku malborskiego.Do końca XIX wieku ukazało się kilkadziesiąt widokówek litograficznych z motywamimalborskimi. Dzisiaj są one ozdobą każdej kolekcji filokartystycznej. Zachwycajądelikatnością rysunku ale także fantazją autorów. Zawsze ich powstanie poprzedzane byłowykonaniem rysunku bądź, co było częstszą praktyką, fotografii. Na ich podstawieBernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 2\nwykonywano rysunek na kamieniu. Dzisiaj tą zapomnianą techniką nie drukuje się jużwidokówek. Znają ją i stosują artyści, jednak fakt, że z jednej płyty można było wykonaćograniczoną ilość odbitek doprowadził do rezygnacji z niej. A rzadkość tych małych dziełsztuki powoduję, że są one cenne również w sferze materialnej.Bernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 3\nBernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 4\nBernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 5\nTrzy widokówki z najstarszej „serii” litograficznych widokówek Malborka wydanych około1890 roku.Bernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 6\nDwie litograficzne widokówki malborskie z 1894 oraz 1899 roku o takim samym rysunku.Kolorowana wydana w Monachium.Bernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 7\nBernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 8\nDwie litograficzne widokówki z 1898 i 1899 roku – sepiowa i kolorowana, o identycznymrysunku. Sepiowa wydana przez Zippa w Elblągu.Bernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 9\nLitograficzna widokówka z 1900 roku ukazująca wnętrze kościoła zamkowego.Bernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 10\nLitograficzna widokówka ukazująca zamek malborski od południa wydana przez CarlaGerlacha z Malborka.Bernard Jesionowski - Najstarsze litograficzne widokówki malborskie Strona 11\nPage 2 and 3: W 1869 roku poczta Austrowęgier wy\nPage 4 and 5: Bernard Jesionowski - Najstarsze li\nPage 6 and 7: Trzy widokówki z najstarszej „se\nPage 8 and 9: Bernard Jesionowski - Najstarsze li\nPage 10 and 11: Litograficzna widokówka z 1900 rok


Dzień Języka Ojczystego organizowany w ramach projektu „Od kolebki do niepodległości”. Projekt współfinansowany w ramach sprawowania opieki Senatu Rzeczypospolitej Polskiej nad Polonią i Polakami za granicą\nKto widział, nie zapomni, kto nie widział, niech żałuje\nZa górami, za lasami, przed wieloma stuleciami i jeszcze za niejedną rzeką, i zapewne niejednym jeziorem pełnym dziwów, w głębi czasu, wydarzyła się rzecz niezwykła, o której niestety rzadko pamiętamy. Mianowicie, było trzech b\nStali na czele trzech rodów, żyli zgodnie i cieszyli się szacunkiem swojego ludu. Za ich panowania plemiona słowiańskie znaczenie się rozrosły, żyjąc w dostatku, jednak stopniowo zaczęło brakować żywności, żyznych pól, zwierzyny w lasach, ryb w rzekach. Wszyscy bali się głodu. Mądrzy bracia od razu dostrzegli ten poważny problem. Po naradzie zdecydowali, że trzeba wyruszyć w poszukiwaniu nowych ziem. Wielka przygoda miała się dopiero zacząć…\nTak głosi legenda, która ożyła na scenie Czeskiej Besedy w Zagrzebiu, w dniu 17 lutego 2018 r., nie tylko za sprawą arcyciekawego scenariusza Michała Gostyńskiego (nauczyciela naszej szkoły i aktora, artysty życia), ale i uczniów Polskiej Szkoły, którzy brawurowo wcielili się w postaci z zamierzchłej przeszłości Polski. Lech (Maciej Sitarz) ukrywał białe pióro i z werwą wzywał współtowarzyszy Czecha (Jan Andrijanić) i Rusa (Maks Krilčić) do wędrówki, a oni godnie mu wtórowali, koń (Dorian Radošević) został złożony w ofierze, tak jak to przed wiekami było w zwyczaju, Świętowit-bóstwo o czterech twarzach (Sara Božanović, Karlo Glavić, Olaf Gawin, Jan Dunaj) rozdzielił dary dla braci, orzeł (Marko Kovačev) szybował nad grupą Lecha, by w końcu zgrabnie wylądować w polskim gnieździe i otoczyć przybyszy skrzydłami-był to gest założycielski. Od tego czasu biały orzeł jest symbolem Polski. Prosta scenografia i kostiumy oraz pomysł, aby komentatorem wydarzeń był narrator (Michał Gostyński), który siedząc nonszalancko na brzegu sceny, z szalem Wertera zarzuconym na szyję, czytał po chorwacku:\nU vrijeme kada ljudi nisu znali pisati, kada se godine nisu brojale, niti pisali datumi, vijesti o tome što se dogodilo prenosile su se od usta do usta…\nsprawiły, że przedstawienie było czytelne dla widzów i intrygujące. Połączenie nowoczesnej formy i bajkowej legendy wzmocniło również moc przekazu.\nDni Języka Ojczystego, w ramach których odbyły się przestawienia różnych mniejszości narodowych w Zagrzebiu, były więc świetną okazją do zaprezentowania możliwości i talentów naszych uczniów oraz do przedstawiania opowieści, która nie tylko wyjaśnia, jak mogła powstać Polska, ale i mówi o tym, że kiedyś byliśmy zgodnymi braćmi. Piękne przesłanie, prawda?\nNaszym występem zainteresowała się TVP Polonia, i emisja dotycząca naszego spektaklu i Dnia Języka Ojczystego została wyemitowana 21 lutego o godz. 21:45 oraz ponownie 22 lutego w godzinach porannych.\nNa druga edycję przestawienia (w wersji Premium) zapraszamy wszystkich naszych fanów, w dniu zakończenia roku szkolnego w czerwcu 2018 r. Więcej szczegółów podamy niebawem!


Edukować od najmłodszych lat - Home and Market\nEdukować od najmłodszych lat\nTrzeba wrócić do dyskusji nad wprowadzeniem w szkołach edukacji medialnej. Dzisiaj dzieci bardzo wcześnie dostają tablet, ale nie są uczulane na to, żeby weryfikować to, co czytają – mówi Magdalena Wrzosek, ekspert NASK. Jak pokazują badania, w Polsce ponad połowa internautów zetknęła się z manipulacją lub dezinformacją, a niemal tyle samo uważa je za zagrożenie dla demokracji. Ofiarą fake newsów i dezinformacji padają również firmy. W Polsce walka z tym zjawiskiem wpisuje się w działania podejmowane na szczeblu UE, ale wymaga międzysektorowej współpracy między administracją, instytucjami naukowymi, biznesem i dziennikarzami.\nPoprzedni artykułZnaczenie nowych technologii\nNastępny artykułNa rowerze warto mieć światła, kask i … prawnika\nNieruchomościredakcja - 22/12/2020 0\nPanoramaredakcja - 22/12/2020 0\nW światowym rankingu stolica Polski zajęła wysokie 15, miejsce, zgodnie z rankingiem miast przygotowanym przez wyszukiwarkę ofert pracy Adzuna. Adzuna przeanalizowała...\nW czasie pandemii alternatywą dla tradycyjnych wizyt w gabinecie stała się telemedycyna. Eksperci wskazują, że zwłaszcza choroby serca, płuc, cukrzyca, nowotwory czy choroby...\nTemat miesiącaJan Kozerski - 22/12/2020 0


Modlitwy - Parafia Św. Kazimierza Królewicza w Kobyłce\n25 kwi 2022 poniedziałek, 25 kwiecień, 2022\nśroda, 23 marzec, 2022\nw intencji Ukrainy\nZwycięska Pani, Maryjo, nasza Matko. Oddajemy Ci dzisiaj przeszłość, teraźniejszość i przyszłość, dobra duchowe i materialne, nasze życie i godzinę śmierci. Wszystko to składamy w Twoje ręce Matko. Wspomagaj nas w chwilach próby, oświecaj swoją mądrością, oddalaj…\nniedziela, 12 wrzesień, 2021\nAkt Oddania się Matce Bożej w niewolę Miłości\nMatko Boża, Niepokalana Maryjo! Tobie poświęcam ciało i duszę moją, wszystkie modlitwy i prace, radości i cierpienia, wszystko czym jestem i co posiadam. Ochotnym sercem oddaję się Tobie w niewolę miłości. Pozostawiam Ci zupełną swobodę…\nwtorek, 8 grudzień, 2020\nKyrie eleison. Christe, eleison. Kyrie eleison. Chryste, - usłysz nas. Chryste, - wysłuchaj nas. Ojcze z nieba, Boże, - zmiłuj się nad nami. Synu, Odkupicielu świata, Boże, - zmiłuj się nad nami. Duchu Święty, Boże, - zmiłuj się…\nLITANIA DO ŚW. KAZIMIERZA KRÓLEWICZA Kyrie, eleison, Chryste, eleison, Kyrie, eleison. Chryste, usłysz nas, Chryste, wysłuchaj nas. Ojcze z nieba, Boże, – zmiłuj się nad nami. Synu, Odkupicielu świata, Boże, - zmiłuj się nad nami Duchu Święty,…\nDnia 6 kwietnia 2019 roku podczas Pielgrzymki na Jasną Górę, Ks. Robert Kowalski wraz z grupą pielgrzymów — Niewolników Miłości Maryi z Kobyłki dokonali aktu zawierzenia naszej Parafii Niepokalanemu Sercu Maryi, Królowej Polski. AKT ZAWIERZENIA…\nwtorek, 1 grudzień, 2020\nZachęcamy do modlitwy za zmarłych Modlitwa za zmarłych polecanych w wypominkach rocznych jest w każdą niedzielę o godz. 9:30. Msza Św. za zmarłych polecanych w wypominkach sprawowana jest w II niedzielę miesiąca o godz. 10:00 Ze względu na…\nwtorek, 10 listopad, 2020\nKyrie elejson, Chryste elejson, Kyrie elejson. Chryste, usłysz nas, Chryste, wysłuchaj nas. Ojcze z nieba, Boże, zmiłuj się nad nami. Synu, Odkupicielu świata, Boże, zmiłuj się nad nami. Duchu Święty, Boże, zmiłuj się nad nami. Święta…\nponiedziałek, 9 listopad, 2020\nTeksty Modlitw ujednolicone przez KEP\nModlitwy w języku polskim ujednolicone przez Konferencję Episkopatu Polski – tekst integralny Niniejszy dokument zawiera tekst integralny modlitw ujednoliconych uchwałą nr 26/386/2020 oraz 28/386/2020 Konferencji Episkopatu Polski z dnia 28 sierpnia…\npiątek, 6 listopad, 2020\nModlitewnik Stowarzyszenia Pomocników Mariańskich\n- wrz 12, 2021\n- gru 08, 2020\n- gru 07, 2020


Jak pozycjonować strony internetowe? - husaria-dom.pl\nTemat pozycjonowania jest obecnie bardzo popularny, zdecydowana większość właścicieli stron internetowych decyduje się na to, by swoje witryny w sieci promować. Działa więc bardzo wiele firm, które się tym zajmują i realizują swoje usługi w zakresie pozycjonowania. Chcąc skorzystać z tych możliwości dostajemy więc sporo ciekawych propozycji, które ewentualnie możemy brać pod uwagę.\nPlanując pozycjonowanie warto wybrać agencję SEO, która ma odpowiednie doświadczenie i faktycznie na wysokim poziomie będzie realizować tego typu usługi. Dzięki temu, że wybór takich firm jest obecnie spory faktycznie można znaleźć dla siebie odpowiednie rozwiązania.\nPrzede wszystkim jeśli chodzi o pozycjonowanie warto mieć na uwadze to, że każda strona ma swoją charakterystykę i dlatego również pozycjonowanie musi być odpowiednio do tej strony dopasowane. Tylko wtedy faktycznie będzie można liczyć na widoczne efekty podejmowanych działań.\nDlatego warto wybrać kogoś kto takimi usługami się zajmuje i faktycznie będzie w stanie zagwarantować ich realizację na możliwie najwyższym poziomie. Promując własną stronę internetową warto brać pod uwagę to jak funkcjonuje i jednocześnie to na jakich aspektach najbardziej będzie nam zależało.\nOczywiście każdy może mieć swoje oczekiwania co do pozycjonowania więc warto się nad tym dobrze zastanowić i wybrać taką firmę, która w 100% będzie oczekiwaniom odpowiadała, zagwarantuje pozycjonowanie dopasowane do strony oraz uwzględniające również możliwości finansowe inwestora. Dlatego pozycjonowanie faktycznie odpowiadać będzie oczekiwaniom. Sprawdź: https://widoczni.com/pozycjonowanie-sklepu-internetowego/\nNastępny Łatwiejsze zarządzanie w firmie


ZZPRC Elektrowni Bełchatów - Czy reanimacja dialogu społecznego się powiedzie?\nW środę 5 kwietnia odbyło się spotkanie Zarządu PGE S.A. z przedstawicielami związków zawodowych elektrowni i kopalni Bełchatów.\nPoruszone zostały kwestie ostatnich zwolnień pracowników, wzrostu płac, inwestycji oraz planów zarządzania pieniędzmi zgromadzonymi na emerytury pracowników w ramach PPE (pracowniczych programów emerytalnych). Dyskusja była momentami burzliwa, czasami niektóre kwestie budziły zdziwienie, ot choćby informacja Prezesa PGE Baranowskiego , że w kontaktach z niektórymi związkowcami przekazywane były wyraźne sygnały o zaostrzeniu podejścia do korzystania ze służbowych komputerów (listopad 2016). Ale tak to już bywa, jak się rozmawia z wybrańcami (samozwańcami) - informacje nie trafiają do szerszego grona...\nCzy spotkanie przyniesie spodziewane skutki?\nPoczekamy, zobaczymy. Ostatnie zdarzenia spowodowały wg. naszej wiedzy fatalny wręcz stan skonfliktowania władz spółki z pracownikami.\nW toku dyskusji problem został mocno wyeksponowany. W sprawie zgłaszanej już wcześniej narastającej presji na wzrost wynagrodzeń pojawiła się szansa renegocjacji stosowanego dzisiaj „mechanizmu…”\nZ kolei na podniesienie sprawy inwestycji uzyskaliśmy enigmatyczne odpowiedzi tak, że zacytowanie znanych już z innych spotkań sformułowań w stylu ”analizujemy , negocjujemy , czekamy na wynik negocjacji z UE" , będzie najwłaściwszym podsumowaniem.\nInny drażliwy temat wynikający z naszej ostrożności, to sprawa planów ewentualnego zarządzania pieniędzmi zgromadzonymi na PPE przez TFI (Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych) utworzone przez PGE. Ale o tym szerzej napiszemy w stosownym czasie. Możemy zadeklarować jednak już dziś, że dołożymy wszelkich starań, aby nasze oszczędności emerytalne były bezpieczne.


Wypadek 5 aut na al. Tysiąclecia w Lublinie. Duże utrudnienia i korki [zdjęcia] - Dziennik Wschodni\nWypadek 5 aut na al. Tysiąclecia w Lublinie. Duże utrudnienia i korki [zdjęcia]\n63 26 A A\nDo wypadku doszło w około godziny 15:30 na przejściu dla pieszych w pobliżu młyna Krauzego.\nAuta jechały w kierunku Świdnika. Przed przejściem dla pieszych auta zaczęły gwałtownie hamować. Zderzyło się pięć samochodów: dwa renault, opel, citroen i suzuki.\nJedna osoba trafiła do szpitala. W miejscu wypadku są duże utrudnienia w ruchu. Al. Tysiąclecia jest zablokowana. Policja kieruje auta przez ul. Mełgiewską. Tworzą się duże korki.\nzamkiem / 15 kwietnia 2019 o 17:09\nTam się już debile rozpędzają do 100 kmh, uwolniwszy się spod ostatnich świateł pod zamkiem\nGość / 15 kwietnia 2019 o 17:02\nGość / 15 kwietnia 2019 o 17:13\nkiedy Polacy się nauczą, że dobry kierowca, to ten który jedzie wolno i w razie czego będzie w stanie uniknąć wypadku...\nTrututu / 15 kwietnia 2019 o 17:25\nTo nie kierowcy, nawet furmanami nie można ich nazwać.\n. / 15 kwietnia 2019 o 18:26\nDlaczego policja zablokowała tam ruch? Co za idioci... całe miasto zakorkowane jeszcze 2h po wypadku... co za chore miasto\ndeep / 15 kwietnia 2019 o 22:43\nA4 sobie z miasta robią. Jeżdżą jak dzicz\nGość / 15 kwietnia 2019 o 20:26\nDla bezpieczeństwa miasto powinno wybudować obwodnicę wyłącznie dla samochodów z rejestracją LSW\nkaczafi / 15 kwietnia 2019 o 21:05\nSzybciej, szybciej, ile fabryka dała. Ludzie jest przejście to się zwalnia, zobaczcie jak jest na następnym przejściu przy Felicity - jest ograniczenie do 50 a i tak barany lewym pasem tną 90 bo przecież święta prosta. Nie raz tam widziałem ludzi przebiegających bo LUB nawet nie zwolni.\nPirat / 15 kwietnia 2019 o 17:20\nSpod ostatnich swiatel to sie tam lapie 140 a nie 100\nddddddddddd / 16 kwietnia 2019 o 16:37\njak zwykle wiesniaki pedza na zlamanie karku wiszac na zderzakach jeden drugiemu ,ot cala przyczyna\nGość / 16 kwietnia 2019 o 08:56\nTylko w Polsce są przejścia gdzie pieszy przechodzi przez drogi które mają 4 na nawet 6 jezdni dla pojazdów głupi nawet wie że bedą tam wypadki i ofiary, przejścia w takich miejscach powinny obligatoryjnie posiadać światła bądź zostać zlikwidowane no ale to POLSKA,dobrym przykładem są światła na przedłużeniu ul.Zelwerowicza gdzie z jednej strony brak jezdni z drugiej jest droga gruntowa do Jakubowic ale np.na Witosa gdzie wypadki notowane są praktycznie codziennie od kilkunastu lat świateł BRAK\niX / 16 kwietnia 2019 o 08:34\nKierowcy mają mnóstwo wad, ale i piesi wykazują się pewną niefrasobliwością oczekując że pojazdy (nawet te jadące z prawidłową prędkością) zatrzymają się na 10 metrze. I te słuchawki na uszach i ślepia wbite w telefon. A! I babcie ninja!\nMasz racje, piesi mają mnóstwo wad. A może ogólnie ludzie, bo jak wsiada do samochodu to chyba człowiekiem zostaje, czy nie?! PRZEDE WSZYSTKIM i w 90 % - nadmierna prędkość. Te typy pieszych o któych piszesz mają oczywiście świadczyć o tym że to jednak ich wina ale może wymieńmy typy kierowców - takich co to ogólnie mówiąc - zapierd..ją! tacy, którym światła nie przeszkadzają w jeździe, święte ... zebry, którym chodniki nie przeszkadzają w jeździe, zapatrzeni lub/i zasłuchani w telefon i wiele innych.\nMasz racje, piesi mają mnóstwo wad. A może ogólnie ludzie, bo jak wsiada do samochodu to chyba człowiekiem zostaje, czy nie?! PRZEDE WSZYSTKIM i w 90 % - nadmierna prędkość. Te typy pieszych o któych piszesz mają oczywiście świadczyć o tym że to jednak ich wina ale może wymieńmy typy kierowców - takich co to ogólnie mówiąc - zapierd..ją! tacy, którym światła nie przeszkadzają w jeździe, święte ... zebry, którym chodniki nie przeszkadzają w jeździe, zapatrzeni lub/i zasłuchani w telefon i wiele innych. rozwiń\nGość / 16 kwietnia 2019 o 08:19\nAndrzej z Warszawy / 16 kwietnia 2019 o 08:05\nNajgorsi kierowcy w Polsce mają blachy LU u nas w Warszawie szczególnie to widać.\nLSW / 16 kwietnia 2019 o 06:30\nCiołku akurat wszystkie skorupy z blachami LU!!!- Ludzie Upśledzeni za kierownicą!!!\nGość / 16 kwietnia 2019 o 05:09\nJak zrobią, że widzac pieszego przy krawęzniku przy przejściu dla pieszych i on będzie miał pierwszeństwo to będzie wojna domowa, a ubezpieczycielom braknie kasy na wypłaty rozwalonych samochodów z OC bo co drugio wjedzie tył samochodu, albo zabije pieszego na lewym pasie, bądź wyprzedzając prawym pasem. KŁADKI DLA PIESZYCH!!!! To powinien być piorytet Morawieckiego i Kaczyńskiego, ale zanim oni na to wpadną to będa zębami trawy się trzymać przy oddawaniu moczu.\nGość / 16 kwietnia 2019 o 05:05\n@ kaczafi Ja mam propozycję dla ciebie. Spróbuj cały czas jechać 40 na godzinę tym prawie majbachem, który podejrzewam masz nie za 20 tysięcy tylko za 80+ tysięcy. Zobaczymy ile przejedziesz zanim wrzucisz szóstkę i będziesz jechał 80-100 na godzinę cwaniaczku mocny w gębie i pisaniu.\nHI / 16 kwietnia 2019 o 00:28\nPewnie trafił się pieszy typu: "-Teraz - urwał nać - ja! A wy - tu znowu urwał nać - macie się zatrzymać!


Magda Kownacka / Weterynarz / Porady ekspertów\nStrona główna› Porady ekspertów›Nasi eksperci\nSpecjalizacja: pediatria, dermatologia, choroby dolnych dróg moczowych.\nJestem lekarzem weterynarii z kilkuletnim doświadczeniem.\nDyplom zdobyłam na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie.\nCzemu zostałam lekarzem weterynarii? Bo chciałam aby moja praca była jednocześnie moją pasją i wiedziałam, że sensem jest nieść pomoc zwierzakom. I aby służyć pomocą moim pacjentom wciąż się uczę.\nJestem opiekunką 5 kotów, świnki morskiej i 5 psów staruszków rasy kundel szlachetny.\nTaka sytuacja wymaga koniecznie wizyty u lekarza weterynarii, ponieważ problem może dotyczyć nie kwestii oddania stolca, a problemu z oddaniem moczu. Zwierzę koniecznie powinno być zbadane i zaopatrzone w leki.\nW takiej sytuacji należy wykonać w pierwszej kolejności badanie krwi (profil podstawowy i PLI) i badanie kału. Warto również wykonać badanie usg aby sprawdzić stan narządów miąższowych, ale również budowę żołądka i jelit.\nPrzyczyny wymiotów mogą być wszelakie - od zakłaczenia, zarobaczenia, nietolerancję pokarmową, zapalenie żołądka czy jelit, IBD po niedoczynność trzustki. Dlatego warto wykonać dokładniejsze badania.


Smart części samochodowe: sklep - oryginalne auto części zamienne do Smarta - Ucando.pl\nCABRIO (450) ( od 03/2000 do 01/2004 ) CITY-COUPE (450) ( od 07/1998 do 01/2004 ) CROSSBLADE (450) ( od 06/2002 do 12/2003 ) FORFOUR (454) ( od 01/2004 do 06/2006 ) FORFOUR liftback (453) ( od 07/2014 ) FORTWO Cabrio (450) ( od 01/2004 do 01/2007 ) FORTWO Cabrio (451) ( od 01/2007 ) FORTWO coupe (450) ( od 01/2004 do 02/2007 ) FORTWO coupe (451) ( od 01/2007 ) FORTWO coupe (453) ( od 07/2014 ) FORTWO kabriolet (453) ( od 09/2015 ) ROADSTER (452) ( od 04/2003 do 11/2005 ) ROADSTER coupe (452) ( od 04/2003 do 11/2005 )\nCzęści do Smart – Micro Compact Car\nNiemiecka marka samochodów Smart powstała z inicjatywy koncernu Daimler-Benz oraz szwajcarskiego przedsiębiorstwa Swatch. Firma produkuje samochody tej samej marki. To inteligentne, mikro samochody, które mimo niewielkich rozmiarów, stały się gigantem na rynku motoryzacyjnym.\nPierwszy samochód nowopowstałej marki został zaprezentowany 1997 r. podczas Frankfurt Motor Show. Był to Smart City-Coupe, którego wyposażono w silnik 0.6 L mocy 45 KM. Smart stosunkowo szybko zyskał na popularności, zwłaszcza w największych, zatłoczonych miastach Europy, gdzie Smartem po prostu dużo łatwiej można było się poruszać.\nKoncern wyprodukował także kilka innych modeli. Nie były to jedynie mikro kompaktowe pojazdy lecz także auta z nadwoziem hatchback, coupe oraz typu roadster. Powstał nawet samochód – Smart Fortwo, którego uznano za SUV'a. Najnowsze próby wyprodukowania kolejnych modeli aut to skupienie się marki na samochodach elektrycznych.\nNie powinno nikogo zaskoczyć stwierdzenie, że największym atutem samochodów Smart jest ich kompaktowy rozmiar i tym samym niezwykłe możliwości parkowania. Ponadto do największych zalet tych aut należy zaliczyć niskie zużycie paliwa oraz mimo wszystko bardzo przestronne wnętrze – przynajmniej w porównaniu z kompaktami innych marek.\nSmarty zostały wykonane bardzo solidnie. Twórcy zadbali, by wszelkie szczegóły zostały uwzględnione w testach. Dotyczy to m.in. części Smart, które przed montażem fabrycznym, były wielokrotnie sprawdzane pod względem jakości oraz funkcjonalności. Wysoka jakość części do Smart sprawia, że Smarty to auta niezwykle trwałe i niewymagające zbyt dużych nakładów finansowych z tytułu eksploatacji.


Myśl jak królowa! Dlaczego namawiamy Cię do świętowania Dnia Kobiet? - Era Nowych Kobiet\nPięknie się między sobą różnimy. Nie tylko z wyglądu. Mamy różnorodne marzenia i cele, czasem z innych powodów się śmiejemy, a z innych płaczemy. Ale jedno jest pewne. Kobiecość oznacza siłę i wspólnotę. I jeśli my o siebie nie zadbamy, nie polubimy, to kto?… Dlatego namawiamy Was do tego, aby obchodzić Dzień Kobiet najfajniej, jak możecie! 8 marca to nasze święto. Każda z nas może być dziś królową.\nMinął rok, od kiedy dołączyłam do zespołu Ery Nowych Kobiet. I wiecie co? Dzięki Wam odkryłam na nowo, co to znaczy wspólnota kobiet. A także czym jest kobieca siła, moc, energia. Oczywiście, od dawna mam przyjaciółki, dobre koleżanki, zaufane osoby, z którymi pracuję, śmieję się, żartuję, omawiam problemy itd. Ale w ENK to wszystko nabrało jeszcze nowego wyrazu.\nJuż na dzień dobry pokochałam hasło, którym częstuje nas Joanna Przetakiewicz, twórczyni ENK:\nDOCENIAMY SIĘ, a NIE OCENIAMY.\nWSPIERAMY, a NIE SPIERAMY.\nWłaśnie w takiej atmosferze chcemy przecież wszystkie działać, pracować, działać, rozwijać się i… marzyć. Potrzebujemy dobrego słowa, wsparcia, motywacji, czasem po prostu wysłuchania lub uścisku. Bo tak jak mówi Joanna: jedno zdanie, wypowiedziane w odpowiednim momencie przez konkretną osobę, może nam dodać skrzydeł, ale może też te skrzydła uciąć. Wybierajmy więc takie osoby, takie Kobiety i takich Mężczyzn, z którymi możemy latać. A jeśli już nawet przyjdzie nam lądować, to w dobrym, lojalnym towarzystwie, w jak najbardziej bezbolesnych warunkach.\nMyśl jak królowa\n„Kobieta jest organizmem ultradoskonałym. Potrafi się regenerować po ultraciężkich doświadczeniach”- takie zdanie, cytat z Katarzyny Nosowskiej, wyłuskałam gdzieś niedawno.\nZgodzicie się, prawda? Jak również z tym, że zdolność do wstawania z kolan, potrzeba walki o siebie lub bliskich, jest charakterystyczna dla chyba każdej z nas (bez względu na wiek, wykształcenie, zawód, zamieszkanie)! Założę się, że nawet kobiety, które wydają się sobie i otoczeniu słabe, zbyt delikatne na walkę, mają ukrytą wewnętrzną moc. O której być może nawet nie wiedzą…\nI jeszcze dla Was kolejny cytat mądrej, silnej kobiety, tym razem amerykańskiej dziennikarki, Oprah Winfrey: „Myśl jak królowa. Królowa nie boi się niepowodzeń, bo każda porażka jest kolejnym krokiem do wielkości”.\n8 marca na świecie\nI oto mamy kolejny Dzień Kobiet. Nie wszyscy to „święto” uznają, nie wszyscy je lubią i my to w ENK oczywiście szanujemy. Przecież nie chcemy Was zmuszać do tego, abyście przyjmowały tulipany i życzenia. Ha! Natomiast proponujemy, aby był to dzień, w którym polubicie siebie jeszcze bardziej, docenicie siebie i zaakceptujecie swoje ewentualne wady czy niedoskonałości. Jednocześnie pamiętając przede wszystkim o zaletach!\nCzy wiecie, że nasze święto obchodzimy już od ponad 100 lat? Początki Międzynarodowego Dnia Kobiet wywodzą się z ruchów robotniczych w Ameryce Północnej i Europie. Dzień Kobiet jest oficjalnym świętem w wielu krajach, m.in. w Azerbejdżanie, na Białorusi, w Brazylii, na Kubie, w Macedonii i we Włoszech. Ciekawe, że wszędzie odbywa się to dość podobnie. Dostajemy kwiaty i drobne upominki. W Rumunii tego dnia obchodzi się równocześnie Dzień Matki, co oczywiście nie jest przypadkiem. Kobiety są obdarowywane także przez swoje dzieci.\nU nas Dzień Kobiet był najbardziej popularny w latach 70-tych, w czasach PRL. Najważniejszymi prezentami tego dnia były oczywiście goździki i tulipany, a do tego coś super: rajstopy, wtedy towar deficytowy i wiecznie poszukiwany.\nDziś, nawet mimo pandemii, możemy ten dzień obchodzić tak, jak chcemy. Możemy włączyć Netflix, zaparzyć kawę lub otworzyć wino, możemy sobie samej kupić wielki bukiet kwiatów (do tego namawiam gorąco!). Możemy bezkarnie objadać się bezami lub nutellą. Możemy przespać cały wieczór albo wyłączyć telefon i medytować. Możemy umówić się na spotkanie lub zoom z przyjaciółkami. Możemy pojechać do sklepu i kupić sobie coś ultrakobiecego (i niepraktycznego), chyba że w opcji online. Możemy zjeść kubełek lodów, śpiewać stare włoskie hity albo zagrać w planszówkę. Możemy czytać książkę pół nocy, ryzykując niewyspanie (no trudno). Możemy uprawiać seks, możemy iść do kina (póki są otwarte) lub na wystawę.\nMożemy też zadzwonić do bliskich nam kobiet i powiedzieć, jak bardzo są dla nas ważne. Ale najpierw… powiedzmy to sobie.\nENK i Dzień Kobiet\nZapytałam moje wspaniałe Koleżanki z Teamu ENK, czym jest dla nich Dzień Kobiet, jak łączy się z kobiecością, siłą, mocą… Zdziwiły mnie swoimi przemyślanymi, mądrymi słowami i przesłaniem. Posłuchajcie.\nEdyta Belder: kocham być kobietą\nDzień Kobiet to święto kobiecości. Słodycz, czułość, radość i docenienie. Dzień symbolicznych gestów, którymi można tak wiele powiedzieć. Świętuję ten dzień z mężem i z moimi SuperWomen, bez których nie byłoby mi w życiu tak dobrze, jak jest. Z okazji Dnia Kobiet zawsze wysyłam im SMS-y, dzwonię, zapraszam na obiad albo spacer. Żeby pamiętały, że są dla mnie ważne. Absolutnie nie podpisuję się pod tym, że to „dzień jak co dzień”. Takie okazje do świętowania są miłym „umilaczem” codzienności. Żal byłoby przejść wobec tego obojętnie.\nA biorąc pod uwagę sytuację kobiet w Polsce, Dzień Kobiet traktuję również jako idealny moment, aby otwarcie mówić o tym, co dla nas ważne. Bez skrępowania, strachu, że to bez sensu. Nie bójmy się się tego. Nasz głos ma znaczenie.\nGdybym mogła być mężczyzną jeden dzień… NIE CHCIAŁABYM. Kocham być kobietą. Celebruję to. Doceniam każdego dnia. Uczę się tego, odkrywam z pasją, radością i ogromną ciekawością. To fascynująca przygoda. Taka, w której wszystko może się zdarzyć. Siła kobiet? Czuję ją i bardzo życzę nam wszystkim, żebyśmy niezmiennie pielęgnowały w sobie „sisterhood”. Żebyśmy umiały i chciały mówić wspólnym językiem. Żebyśmy dawały sobie zrozumienie, docenienie i wsparcie. Żebyśmy pamiętały o tym, że razem możemy więcej i zmieniamy ten świat na lepszy. Codziennie.\nSandra Fizia: dzień z czułością i uwagą\nDzień Kobiet to dla mnie przede wszystkim święto kobiecości. Dzień, w którym jeszcze bardziej niż zwykle doceniam swoją kobiecość, przyglądam się jej z większą czułością i uwagą, ale też myślę o niej w szerszej perspektywie. To także dzień, w którym moje myśli biegną ku kobietom, za które jestem w moim życiu wdzięczna: Mamie, Babci, Przyjaciółkom, Koleżankom z pracy, ale też dalszym Znajomym, które zapisały się w pamięci gestem, słowem lub wyjątkowością. Jestem zdania, że Dzień Kobiet, podobnie jak Walentynki, Dzień Matki czy Ojca, powinny być obchodzone nie tylko od święta. 8 marca zawsze głośniej niż zwykle wybrzmiewa we mnie myśl, że CUDOWNIE jest być kobietą.\nEra Nowych Kobiet? Jestem dumna z bycia Enką. To przede wszystkim. ENK pomogła mi odkryć moją kobiecość na nowo, przyjrzeć się jej jeszcze dokładniej, docenić każdy aspekt. Dzięki ENK jeszcze bardziej uwierzyłam w siebie, w „siostrzeństwo”, a także w to, że moc kobiecości jest nieporównywalna z niczym innym.\nDoceniajmy się, Kobiety! Każdego dnia na nowo.\nOdkrywajmy swoje mocne strony i niech się dzieją… CUDA.\nLena Czajkowska: z Wami na koniec świata\nKobiecość to siła, moc i dar radzenia sobie w ekstremalnych sytuacjach.\nMamy wielką misję do wypełnienia: być niewyczerpanym, energetycznym źródłem radości, optymizmu, piękna i miłości dla wszystkich, a przede wszystkim dla samych siebie. Dlatego nie pozwólmy, żeby inni robili nam w głowie bałagan i nadawali kierunek naszej energii.\nZ całego serca życzę każdej Kobiecie:\nAby nie zgubiła siebie po drodze… w pogoni za kolejnym celem, za doskonałością, która nie istnieje, brnąc w relacje, które tłamszą i gniotą, na siłę z uporem szukając miłości tam, gdzie nie można jej znaleźć.\nAby Twój największy wróg nie mieszkał w Twojej głowie.\nAby za Twoimi słowami szły również czyny, to Ty tworzysz swój los.\nŻyczę, aby to Twoje wartości kierowały drogą, którą będziesz podążać. Lęki zaprowadzą Cię w zupełnie inne miejsce.\nAbyś pomnażała swój majątek, z sercem gotowym nieść pomoc.\nŻyczę wolności, dzikiej i nieposkromionej.\nŻyczę upadania i podnoszenia z siłą.\nŻyczę gotowości do otwarcia ramion, kiedy będziesz potrzebować bliskości.\nŻyczę, aby błahe rzeczy nie przysłoniły tego, co piękne i ważne.\nŻyczę, abyś zaprosiła do swego życia życzliwość, dobro, radość, śmiech i taniec…\n…i abyś miała więcej życia w życiu.\nDroga Kobieto, postaw Siebie w roli głównej, bo jeśli Ty będziesz szczęśliwa, to wszyscy, na których Ci zależy także będą!\nEra Nowych Kobiet, to cudowna inspiracja.\n#power #mądrość #piękno #siła #styl #klasa #elegancja … Tak w pigułce!\nMam ogromne szczęście być w Teamie ENK. Sama jestem po ciężkich przeżyciach i swoim doświadczeniem mogę nieść pomoc innym kobietom; to wyróżnienie, które los mi podarował. Wsparcie, które tutaj otrzymałam i którym mogę się teraz dzielić, jest bezcenne.\nENK dla mnie to wzór kobiecości, piękna, siły, klasy, niezależności, inteligencji. Uwielbiam kobiety od których mogę się tak wiele nauczyć.\nZ Wami na koniec świata!\nDzień Kobiet kobiecość Kobiety Kobietom\nNewer Kobiety, które czują za bardzo. Czy jesteś wysoko wrażliwa?\nOlder Kawa na 10 sposobów\nOne thought on “Myśl jak królowa! Dlaczego namawiamy Cię do świętowania Dnia Kobiet?”\n8 marca 2021 o 17:09\nŻyczę wszystkim Kobietom aby pamiętały codziennie o tym ,że dobro i piękno idą w parze i aby nie zabrakło im tego nigdy. Oraz aby promieniały tym na zewnątrz z radością przeżywały każdy dzień, każdą chwilę. Zdrówka i radości. Spełniania się Waszych marzeń.


Dziewczyny na endorfinach czyli Maratonki i Spółka - Strona 88\nStrona 88 z 109 Pierwszy ... 38 78 86 87 88 89 90 98 ... Ostatni\nPokaż wyniki od 871 do 880 z 1081\n08-05-2015, 09:51 #871\nWstałam dziś z łóżka. Nie mam oczywiście zakwasów. Ale.\nWiecie co mnie boli najbardziej? Nie mięśnie (odrobinę może. Zmęczeniowo), ale to coś co trzyma mięśnie przy kościach.\nBolą mnie wszystkie przyczepy w całym ciele. Najgorsze jest to, że za bardzo nie wiem jak to rozmasować. Kiedy próbuję naciągnąć to mięsień się spokojnie naciąga i jest ok. Ale nie mogę dotrzeć do tych przyczepów tudzież mięśni głębokich.\nNajgorzej dostały mięśnie i przyczepy na plecach. Dół całkiem nieźle się ma, ale to co się dzieje obecnie między moimi łopatkami...!\nI chyba coś mi na głowę siadło. Wstaję rano, chcę włączyć komórkę, a tu zonk! Nie pamiętam pinu!!! Czujecie? Co rano wklepuje pin. A tu, zapomniałam!!! Dwie próby nieudane. Kurde!!! Dawaj szukać gdzie mam zapisany. Kosmos! nie mogłam sobie przypomnieć! Mało tego, jak zobaczyłam jak wygląda mój pin, nie mogłam w ogóle sobie przypomnieć tego, że on tak wygląda! Miałam zupełnie inne skojarzenia! Owszem, dwie pierwsze cyfry pamiętałam, ale dwie kolejne? Miałam wrażenie, że są z kosmosu! Jakby ktoś wykasował mi ścieżkę pamięciową do tych dwóch cyfr. Musiałam się ich uczyć od nowa!\nNoży dziś szukałam w szufladzie z pojemnikami plastikowymi...\nJa mam nadzieję, że z moim mózgiem wszystko ok.\nW sumie, to nie robiłam badań neurologicznych... Może powinnam?\nTo się nazywa "dzień konia".\nMoże dziś odpocznę trochę?\nNajgorsze jest to, że mam w sobie tyle energii, że nie mogę się zatrzymać!\nWczoraj po deep work (po 19:00) upiekłam ciasto, pozmywałam naczynia (duuużo naczyń), umyłam podłogi, blaty, kuchenkę. Miałam jeszcze umyć łazienkę, ale G już błagał abym poszła spać. Źle obliczyłam pracę pralki i pranie skończyło się dopiero o 23:10... Sąsiedzi mnie pewnie nienawidzą. Strasznie przepraszam. Nie było to w moim planie. Pralka miała skończyć swą pracę o 21:30. Ale coś mi się program nie ten wstawił Nie mogłam usnąć. W głowie trwał natłok myśli niepoukładanych.\nCzy ja jeszcze jestem normalna?\nDziś, choć jestem obolała, mam zrobić interwały. Gdyby któraś z was powiedziała mi o tym pomyśle i jeszcze o tym, że w niedzielę zawody to leciałabym z patelnią i waliła po głowie aż głupie pomysły z niej wylecą. I wiem o tym, że w moim obecnym stanie to zły pomysł. Moje mięśnie są obolałe. Ale głowa zaczyna kombinować. Bo nogi, choć nie wypoczęte, ale nie są w złym stanie. A to tylko 10km + rymy 5x100 na 100m. A plecy dziś nasmaruję, G wymasuje i będzie ok.\nPrzypomnijcie mi proszę, jeden dzień (sobota) to za mało na wypoczynek przed zawodami, prawda? 2 dni to takie optymalne coś, prawda?\nTo wszystko przez to, że energia mnie normalnie roznosi. Nie wiem co mam z nią zrobić. A z drugiej strony jeszcze, mało biegam ostatnio. Nie podoba mi się to.\n08-05-2015, 10:20 #872\n) tak, chciałabym zrzucić, choć nie jestem już na etapie ciśnienia. Myślę, że tak, nauczyłam się zadowolenia z siebie. Ale wiadomo, że jak się w coś nie mieszcze to się wkurzam.\nW takich chwilach myślę, że najważniejsza rzecz została zrobiona. W głowie zostało poukładane. Bez zadowolenia z siebie, nie ważne na jakim etapie, nie da się zrobić nic permanentnie. Bo to nie chodzi o to, aby zaakceptować arbuza pod brodą. Aby go pokochać. Chodzi o to, aby pokochać swoje ciało. Nie jesteśmy tym nadmiarowym tłuszczykiem (nie mówię o warstwie tłuszczyku, który jest naszym przyjacielem). Jesteśmy w naszym ciele. I chodzi o pokochanie i zaakceptowanie ciała. Tego, że jest się w ciele, tego, że ono jest nasze, jest kochane i właśnie dlatego, że mamy do naszego ciała ogrom szacunku i miłości staramy się pozbyć nadmiaru, który nie jest nam potrzebny.\nW zdaniu, żeby zaakceptować nasze ciała, które już teraz są piękne, nie chodzi o to, aby spojrzeć na oponkę (mówię o sobie, każda z nas ma swoje miejsce do posprzątania ), i powiedzieć, że jest się piękną. Jak ja widzę, że arbuz stoi pod brodą, spódnica się nie dopina, to jak mam powiedzieć, że jestem piękna? No jak?! Moje ciało jest piękne, tylko schowało się na chwilę pod tym arbuzkiem. Kocham moje ciało, dlatego właśnie, dla niego, pozbędę się arbuzka w zdrowy dla mojego ciała sposób.\nTo jest miłość i akceptacja ciała.\nKiedyś jeden koleś na zajęciach, grubasek, opowiadał o zaakceptowaniu ciała. No pięknie mówił, ale nie wytrzymałam, bo miałam w głowie obraz mojego kolegi, który tak bardzo akceptował swoje ciało, że nie przeszkadzało mu to, że żre jak prosię, jego ciało jest duże i nawala mu stopa, bo ma problem w niesieniu tego ciężaru. No ale on przecież akceptuje i kocha swoje ciało.\nI mówię na tych zajęciach, że akceptacja to jedno, ale jeśli ciężko nam się poruszać to trzeba się ruszyć sprzed telewizora i zrzucić balast, bo otyłość jest szkodliwa dla naszego zdrowia.\nNo, koleś przyznał mi rację. Stwierdził, że jak któregoś dnia z ledwością dobiegł do autobusu i miał zadychę wielką, to postanowił coś z tym zrobić i schudł. Ale nie rozwinął tematu. Nie naprostował o co w tym chodzi. I w głowach ludzi tworzył się fałszywy obraz akceptacji ciała.\nAkceptujemy ciało. Zdrowe i piękne. Pamiętając, że każda ma inne ciało i inny optymalny wygląd. Nie każda będzie wyglądała jak z okładki (choć może, ale nie musi), ale może wyglądać tak, aby być zadowoloną z siebie. Niech to będzie zdrowe ciało. Piękno pochodzi z wnętrza.\nFarmazony opowiadam? A wcale nie!\nWidziałam kobietę tańczącą taniec brzucha. Żadna z nas nie ma tak dużego rozmiaru jak ona. Ale wiecie co? Wyglądała pięknie. Czuła się piękna i emanowała tym pięknem z wnętrza! I to było widać!\nWidziałam też dziewczynę na zdjęciach. Szczupła, ładna, młoda. Emanowała brzydotą i niechlujstwem. Bylejakością. To byłam ja. Ja, mająca 24 lata. I co z tego, że ciało miałam WOW! Skoro w mojej głowie byłam grubaskiem. I inni widzieli we mnie to czym emanowałam.\nA teraz? Teraz tu mi wypłynie czasem coś, tu coś innego wystaje, ale ostatnio wujek powiedział mi, że coraz bardziej mu się podobam, że super wyglądam. A ja, w mojej pomarańczowej sukience w serduszka i kółeczka, czułam się kobieco i pięknie.\nWiecie, to dzięki wam nauczyłam się tej akceptacji do ciała. To dzięki wam, przestałam uciekać od świadomości tego, że mam ciało. To dzięki wam i bieganiu. To dzięki naszym akcjom piękna jakie miałyśmy na forum. Mówiłyśmy dużo o ciele, o dbaniu o nie, o odkrywaniu nowych maseczek, balsamów. Czytanie o tym jak jakiś produkt zadziałał na wasze ciała, dawał mi sygnał do tego, abym i ja skupiła się na moim ciele i tego co ono lubi.\nTO jest miłość i szacunek do ciała.\nChodzi u nas na siłkę dziewczyna zdaje się, że z Ukrainy. Ma męża z Polski i dziecko. Fajna babka. Duża. Ma szerokie bardzo ramiona. W pasie nie wiem, bo obecnie tam jest tłuszczyku trochę i nie widać talii. Ale wydaje mi się, że ma wąskie biodra. Czyli kształt trójkąta.\nI ona nie wstydzi się przebierać w szatni. Nic a nic. Widać, że dba o ciało, choć nie koniecznie o to co wsadza do ust ALE. To jak porusza się na zumbie!!! Ona mówi, że przychodzi sobie potańczyć, bo nie ma czasu na wyjścia z mężem. I na zumbie rusza się bosko! Nie widać wtedy tego, że tu jej wystaje, tam wycieka. Widać szczęśliwą kobietę, która doskonale czuje się w ciele i porusza się z gracją!\nCzy ktoś mógłby mnie wygonić z forum?\nIdę. Do widzenia :*\nkatty1512 and Dream_catcher like this.\n08-05-2015, 10:43 #873\nCyborg poddał się zmęczeniu i jest w stanie wykrzesać z siebie jakieś marne wygibasy nie częściej niż co drugi dzień. Gdzie mi tam do dawnej aktywności! Ale lepiej tak niż się codziennie zjeżdżać.\nNie zgadzam i już!\nWyrzucam przez balkon!\nA jak mnie walniesz patelnią to się będę śmiała!\n(tęsknimy za Juniorem i jego nowymi powiedzonkami!!!!)\nBył moment, gdzie troszkę nie po drodze było mi z ruchem. Ostatnio. Miesiąc temu? Dwa?\nNie dość, że czułam się jak staruszka, to jeszcze sił na nic nie było. I było coraz gorzej!!!\nPrzesilenie? Taki czas? Smutek? L e n i s t w o?\nDo tego permanentny stan podgorączkowy!\nNie zgodziłam się na to.\nIm mniej się ruszałam, tym było gorzej. Im było gorzej, tym mniej się ruszałam.\nA arbuzik rósł!\nPo trochu, ale codziennie.\nJak było intensywniej to wtedy co drugi dzień.\nBiegałam z gorączką, chodziłam na jogę z gorączką. Kładłam się spać około 16-17:00 na drzemkę, bo gorączka wtedy rosła. Po czym wstawałam, wypijałam kawę, zjadałam kulkę mocy i szłam biegać. No, chyba że gorączka mnie zwalała z nóg, (nie była duża!!! Po prostu trwała zbyt długo, czyt.: kolejny dzień).\nczy były dni poddania się? Pewnie!\nKtóregoś dnia, przygotowałam się, by pójść na jogę rano. I nie poszłam. Dlaczego? Nie wiem. Nie poszłam.\nW zamian poszłam biegać wieczorem.\nTe wszystkie u mnie wieczorne wybiegania ostatnio to nie dlatego, że nie miałam czasu wcześniej. Ale dlatego, że mi się nie chciało i odkładałam mając nadzieję, że znowu odpuszczę. Po czym, wieczorem przychodziło poczucie winy. Więc zakładałam buty i szłam biegać.\nWiedziałam, że gorączka i tak nie minie. Wiedziałam, że katar i tak będzie mnie dręczył.\nWiedziałam, że jeśli nie wyjdę to złamię obiecanie sobie powrotu do ruchu. Wielokrotnie łamałam tą obietnicę. Ale w głowie było "Idź się poruszaj. Obiecałaś. Sobie."\nczasami tak bardzo nie byłam w stanie iść i zrobić porządne wybieganie, że brałam chociaż rower. Taką namiastkę. Małą. Ruch. Musiałam się rozruszać.\nOd pobytu w górach gorączki nie ma. A energia wylewa mi się uszami. Ciało wróciło do normy. Teraz, jeśli boli, to z powodu nadmiaru\nI ja wiem, że Moni masz dodatkowy czynnik jakim jest Junior. Wiem. Ale nie zgadzam się, abyś się poddawała. A tak to wygląda. Nie teraz. Nie teraz, gdy masz pracę. Twoją radość.\nA może zacznij jeździć na rowerze do pracy?\nNagadałam się i chyba jednak dziś odpocznę. I jutro. A w niedzielę popędzę I wygram skarpetki kolarskie dla G (musiałam go jakoś przekonać do jechania ze mną )\n08-05-2015, 16:03 #874\nNie do końca rozumiem na co się nie zgadzasz Kasiu ale chyba mnie źle zrozumiałaś. Nie chodzi o to, że się poddaję czy rezygnuję. Mówię tylko o tym, że wracam do domu tak zmęczona, mimo że praca nie jest fizyczna, że po prostu oczy same mi się zamykają. Nie jestem w stanie ćwiczyć codziennie bo nie wyrabiam fizycznie. Mogłabym się zmusić, tak, ale jaki to ma sens kiedy po 10 minutach kręci mi się w głowie albo ze zmęczenia robi mi się niedobrze a serce o mało mi uszami nie wyskoczy. Dlatego wolę np ćwiczyć co drugi dzień a pozostały czas się regenerować i nabierać sił. Bo wtedy będę mogła dać z siebie więcej lub nadgonić w weekend.\nW tygodniu po pracy muszę się po prostu przespać żeby potem podołać najzwyklejszym obowiązkom jak Junior, sprzątanie czy naszykowanie obiadu na dzień następny.\nJak starcza czasu i sił to trzaskam siłówkę albo pilates, który w rzeczywistości nie jest pilatesem tylko połączeniem ćwiczeń core z cardio (taka przeplatanka na zasadzie interwałowej - trochę poskaczę i trochę statycznie pomacham kończynami). Albo robię trening z tvn meteo, tylko ostatnio zmienili mi godzinę na bardzo niekorzystną (zazwyczaj jeszcze jadę tramwajem jak się zaczyna) i doopa.\nKiedyś poszłam biegać zaraz po pracy bo potem J. miał iść na swój trening więc musiałam się wyrobić w czasie. I to był beznadziejny bieg. Ja po prostu nie miałam siły nogami przebierać.\nA rower... tak, będę jeździła do pracy tylko przez ostatni tydzień mamy codziennie ulewy i burze i trochę mnie to zniechęca. Więc póki co mam bilet sieciowy i korzystam (do 17 maja) bo mogę przynajmniej poczytać książkę przez te 15 minut.\nNo niestey, nie mam pojęcia jak ja to robiłam w zeszłym roku, że miałam siłe na wszystko. Może to stres. No i teraz mam w pracy zdecydowanie więcej obowiązków i odpowiedzialności niż jako stażystka ;D Ale tak, kocham tą robotę. Przychodzę do pracy pół godziny wcześniej żebyśmy mogły nadgonić z koleżanką zaległości.\nTak więc dzień raczej napięty. Pobudka 5:30, wyjście z domu 6:20, wyjście z pracy 15:30, zanim dojadę z powrotem jest 16-16:30.\nI najczęsciej choć staram się ogarnąc wszystko szybko, chodzę spać po 23. :/ Deficyt snu mnie zabija. To najgorsze co może być.\nOstatnio edytowane przez Yoginka77 ; 09-05-2015 o 12:00\n08-05-2015, 16:18 #875\nno to witaj w klubie u mnie co dziennie dokładnie tak samo\nbiegac poszłam kiedys prosto po pracy, ale na głodnego to tak średnio\n08-05-2015, 20:46 #876\nNo właśnie, a ja się zgadzam szczerze mówiąc. Uważam, że jak organizm odmawia Moni posłuszeństwa to trzeba go wysłuchać. Wiem co czuje.\nSą na świecie i takie cuda, że jeśli jest naprawdę przemeczona to jak TROCHE odpuści, to właśnie waga drgnie!:-)\n08-05-2015, 21:11 #877\nMoni bo ja się martwię!\nBo twój przydomek cyborga nie wziął się znikąd!\nByłaś nie do zajechania!\nI ja się martwię o ciebie!\nDlatego tyle piszę.\nTak, boję się, że się poddasz.\nJeszcze jakbyś się poddała z powodu lenistwa, albo niechciejstwa, to spoko. Przeżyję.\nAle jeśli powodem tego wszystkiego jest choroba?\nJeśli tak, to trzeba ją znaleźć prędko!!!\nNie masz dwudziestu paru lat, gdzie ciało w głównej mierze radzi sobie z większymi lub mniejszymi sprawami.\nTeraz trzeba ciału pomagać.\nA z tym spaniem to ja normalnie zaraz wyjdę z siebie\nI ile śpisz? 6h?\nJak ty się masz regenerować?\nNiech J też zacznie coś robić!\nJak ty masz wypocząć? Zregenerować się? To jedyny czas gdy nie przeszkadza się ciału w regeneracji!\nNo właśnie, a ja się zgadzam szczerze mówiąc. Uważam, że jak organizm odmawia Moni posłuszeństwa to trzeba go wysłuchać. Wiem co czuje. Są na świecie i takie cuda, że jeśli jest naprawdę przemeczona to jak TROCHE odpuści, to właśnie waga drgnie!:-)\nTylko to jej przemęczenie stało się stanem permanentnym\nI odpuszczanie też nic nie dało.\nWięc albo zacznie dbać o siebie, albo niedługo padnie. I kuźwa będziemy ją odwiedzać ze świeczką i kwiatami!!!\nNie, nie przesadzam kuźwa!\nSkończyło się branie od ciała na kredyt. Teraz trzeba spłacić dług. I pomóc temu ciału!\nWysypianie się tylko w weekendy to nie rozwiązanie!\nIdę. Idę bo nie mogę usiedzieć. Porozciągam te kości.\nI proszę mi poszanować to ciało, a nie traktować je jak byle co! I to wszystkie!\n09-05-2015, 21:07 #878\nprzyszła, nakrzyczała, wystraszyła ludzi i poszła\nA teraz przyszła i znowu się będzie panoszyć\nOd dwóch (trzech?) tygodni uczę się angielskiego z tej strony etutor.pl\ntydzień był darmowy i byłam zachwycona!!!\nBardzo zróżnicowane poziomy, robi się test, super zrobione lekcje! Trzeba pisać wypracowania, dużo ćwiczeń, gdzie trzeba rozumieć tekst czytany i trzeba też mówić (tego ostatniego jeszcze nie wypróbowałam).\nJestem zachwycona. Wykupiłam abonament. Polecam.\nZapisałam się do podologa!!!! JA! Czujecie?!\nNa środę. Bałam się na wcześniej, bo po jutrzejszym biegu będzie pewnie sporo odcisków Ale modzelu nie dam sobie wyciąć. Nie przeszkadza mi. Muszę mieć piękne stopy jeśli chcę się chwalić moim tatoo, co nie?\n11-05-2015, 10:20 #879\nChciałam tylko powiedzieć, że Was czytam. Serio! Czytam i jestem na czasie. Nie zaniedbuję. Tzn zaniedbuję z odpisywaniem, ale czytam Was na bieżąco.\nPo prostu nie mam kiedy odpisać.\nMój plan dnia wygląda tak\n6.30-pobudka, 7.20- wyjazd z chaty, 8-16 robota, 17- 22/23/24 angielski/treningi. Przyznam, że w tym momencie trochę biorę od organizmu 'na kredyt'. Ale spoko. W wakacje będzie inaczej troszkę.\nTak jest pon- środa. W czwartek dopiero mam chwilę czasu na oddech.\nNieee, nie narzekam. Wielbię to ponad wszystko. Ale po prostu brakuje mi czasu.\nU mnie wagowo też koszmarnie. Jestem z Wami serduchem. Nie poddajemy się, walczymy o lepszą siebie!\n18-05-2015, 08:20 #880\nDość tej ciszy!\nA ja wpadłam zapytać czy wierzycie w zbiegi okoliczności?\nJa tak sobie ostatnio w głowie (w żartach ofkors) myślę o triathlonie. A tu nagle i bez ostrzeżenia los stawia mi na drodze trenera pływania, który mi mówi: wiesz, całe życie marzyłem o tri i teraz spełniam marzenia, ty też możesz, jeśli chcesz to ci pomogę...\nDziwne to wszytko...\nMiłego dnia Laseczki!


Medytacje do modlitw mszalnych – wprowadzenie - Liturgia.pl\nW drugiej części wprowadzenia zastanowimy się jaką rolę w strukturze Mszy św.odgrywają poszczególne oracje i jakie mają znaczenie teologiczne i liturgiczne.\nChciałbym tu od razu zaznaczyć, że nie będzie to naukowa hermeneutyka modlitw mszalnych, nie będę również powielał pracy ks. Macieja przywołując wpisy o pochodzeniu danych oracji. Jak sama nazwa wskazuje będą to raczej medytacje duchowe inspirowane poszczególnymi modlitwami.\nPochodzenie III Modlitwy eucharystycznej – na marginesie...\nOstatnio natknąłem się na interesujący artykuł o. Marka Blazy SJ „Czy modlitwy eucharystyczne Mszału Rzymskiego... więcej\nKilka uwag po Eucharystii na Arenie Młodych...\nMimo że od samego zdarzenia upłynęło już parę tygodni, decyduję się na zabranie głosu w... więcej


Joanna Szwed: Marchewkowy krem\nNie przepadam za zupami, zwyczajnie nie smakują mi. Za to uwielbiam kremy, które moim zdaniem w żadnym stopniu nie przypominają zupy, oprócz tego, że podane są w głębokim talerzu. Z marchewek, a także z cukinii to moje dwa ulubione kremy. Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na jeden z nich.\n700g bulionu warzywnego\nW garnku rozpuść masło i wrzuć pokrojoną w kostkę cebulę. Gdy cebula zacznie się podsmażać, dodaj starty imbir i pokrojony w plasterki czosnek. Następnie dodaj obraną i pokrojoną marchewkę, a także pokrojonego w kostkę pomidora. Razem wszystko podsmażaj przez 3 minuty. Całość zalej bulionem warzywnym i gotuj przez 20 minut. Gdy minie 20 minut dodaj według uznania pieprz. Wszystko zmiksuj malakserem. Gotowy krem posyp ziarnami słonecznika.\nWow! Pyszności! Wygląda znakomicie. Nie przepadam za kremami ale ten jest bardzo kuszący i na pewno spróbuję! Uwielbiam twojego bloga ♥ Pozdrawiam, miłego dnia :* Oliwia Felkel - KLIK\n8 kwietnia 2017 18:26\nJestem ciekawa ile czasu to dekorowałaś bo wygląda to świetnie :)\nPS. robisz cudne zdjęcia :*\n8 kwietnia 2017 20:55\nNo taki krem to ja rozumiem! Wspaniały :) Z chęcią wykorzystam ten przepis niebawem. Ale jeszcze bardzie kusi mnie ta posypka ze słonecznika. Rewelacja! Bardzo chciałabym skosztować całości :)\n9 kwietnia 2017 18:32\nO jeju, krem wygląda przepysznie! Nigdy nie sądziłam, że do wykonania takiego cuda potrzeba tak niewielu składników haha. Jeśli smakuje tak pysznie, jak wygląda, to koniecznie będę musiała zrobić sobie taki krem.\n13 kwietnia 2017 16:21\nwygląda bardzo apetycznie ;) koniecznie muszę wypróbować ;*\n22 kwietnia 2017 13:52\nRobiłam kiedyś często zupy krem. Muszę do tego wrócić! Smakowicie wygląda. :)\nChyba wiem co jutro zrobię na obiad! Dziękuję za inspirację :)\n23 kwietnia 2017 19:30\nsanae hayashi pisze...\nWygląda mega apetycznie. Jeszcze nigdy nie miałam okazji spróbować tego typu kremu, ale przepis zachowam i w najbliższym czasie w końcu zdecyduję się go zrobić! :)\n24 kwietnia 2017 18:14\n24 kwietnia 2017 21:48\nPodziwiam ludzi którzy mają talent kulinarny zarówno do smaku, jak i estetyki ;)\n25 kwietnia 2017 17:35\n30 kwietnia 2017 10:35\nUwielbiam zupy kremy, ale muszę przyznać, że w wersji marchewkowej jeszcze nie miałam okazji próbować ;) Wygląda apetycznie!\n30 kwietnia 2017 11:40


Mała Boska Komedia 2021 #Listopad - Karnet Kraków\nDla młodych widzów jesień to także powrót... do teatru! Po edycji online czas na Małą Boską Komedię na teatralnych fotelach, z rozmowami zakulisowymi, obradami w sali teatralnej i spotkaniami na żywo ze sztuką.\nTeatr Łaźnia Nowa zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych na przegląd najciekawszych spektakli dla młodego widza. Do końca roku zamierzamy wspólnie z Wami cieszyć się teatrem dla dzieci i młodzieży. Odsłona wrześniowa za nami - czas na listopad!\n3.11.2021, godz. 18\nPodczas gdy nasze dni mijają wypełnione wydarzeniami, nasze ciało żyje własnym życiem – niezauważalnym, niezrozumianym, lekceważonym. To życie złożone i ukryte za fasadą tego, co prezentujemy na zewnątrz, jest jednak przygodą trudną i piękną, bogatą w rozmaite transformacje i zwroty akcji, pełną pasjonujących kryzysów. Sprawdzamy, jak wygląda dzień z życia człowieka, opowiedziany wyłącznie z perspektywy ciała. Wprowadzając go w stan wyczerpania, badamy jego granice, z nadzieją, że wyłoni się to, co dawno zapomniane. Zadajemy pytanie o możliwe odzyskanie własnego ciała dla siebie.\nspektakl dla widzów 13+, czas trwania: 60 min


Legendy o duchu gór Legnica • OLX.pl\nSprzedam książkę, stan bardzo dobry.\nZapraszam do kontaktu i na pozostałe moje aukcje. W zestawach taniej!\nDodane z telefonu o 17:28, 24 lutego 2021\nID ogłoszenia: 643883805\nDamska koszulka na ramiączkach z falbanką/ hiszpanka RESERVED\nBluza damska czerwona XS\nFascynujący świat. Cuda natury i architektury.\nBiałe damskie spodenki szorty r.S RESERVED\nDodane z telefonu o\t17:28, 24 lutego 2021


Lider nie taki straszny! - LKS Dąbrowa Chełmińska\ndzisiaj: 162, wczoraj: 650\nogółem: 1 939 909\nautor: LKSDabrowa, 2018-09-30 18:24\nWczoraj nasi seniorzy wywieźli bardzo cenny punkt ze Świekatowa. Od początku spotkania nasz zespół grał bardzo bojaźliwie i niepewnie. W 8 minucie gospodarze zdobyli bramkę po wrzutce z rzutu wolnego po błędzie naszych zawodników. Fala mogła nas wypunktować, ale tego dnia dopisywało nam szczęście. Arbiter główny raz po raz nabierał się na upadki gospodarzy i gwizdał faule, których nie było. W 39 minucie po dużej kontrowersji sędzia odgwizduje rzut karny dla naszego zespołu. Jedenastkę pewnie wykorzystał Dawid Murawski. Na przerwę oba zespoły schodziły z bramkowym remisem.\nPo zmianie stron spotkanie było już bardzo wyrównane. LKS jak i Fala atakowały na bramkę. Gospodarze oddawali dużo strzałów, ale były one niecelne. W 58 minucie kolejny wielbłąd arbitra. Kociniewski minął z piłką rywala w środku pola, który ewidentnie kopnął naszego zawodnika w nogę. Arbiter odgwizduje faul dla Fali i na dodatek kara naszego zawodnika żółtą kartką. Parodia!!!. W 70 minucie Gierlicki świetną interwencją uratował nas przed stratą bramki. W 72 minucie kapitalna akcja LKS-u. Nasz zespół wymienił 11 podań z pierwszej piłki, ale strzał Witkowskiego z 7 metra został zablokowany. Dwie świetne okazję miał również Góralski, niestety nie zakończyły się one celnym strzałem. Fala parę razy zagroziła po stałych fragmentach gry. W 90 minucie po wrzutce z rzutu wolnego Jarockiego w polu karnym główkował Siewert, ale niestety piłka minimalnie minęła bramkę. Sędzia kończy spotkanie i zdobywamy bardzo ważny punkt. W pierwszej części gry mieliśmy ogromne szczęście, że gospodarze nie zdobyli 2,3 bramek. Natomiast w drugiej połowie mogliśmy pokusić się o strzelenie co najmniej jednej bramki.\nMimo iż LKS jest beniaminkiem to po raz kolejny pokazał, że może równać się z najlepszymi w tej lidze. Kolejne spotkanie rozegramy wyjątkowo w czwartek na prośbę gości z Raciąża. Początek o godzinie 16:30. Serdecznie zapraszamy na stadion w Dąbrowie Chełmińskiej.


Drzwi pokojowe - zasady montażu drzwi - yeslogo.pl\nDrzwi pokojowe - zasady montażu drzwi\nSzymon Jakubowski 2018-12-19 0 komentarzy\nKlienci, którzy przychodzą do sklepu ze stolarką okienną i drzwiową, bardzo często zastanawiają się, czy jak już wybiorą drzwi do pokoju, to dadzą radę je samodzielnie zamontować. Co do zasady montaż drzwi pokojowych jest prostszy niż montaż tych wejściowych. Obowiązkowo jednak trzeba pamiętać, aby za montaż drzwi wewnętrznych zabierać się po skończonych pracach remontowych w danym pomieszaniu, a już na pewno po położeniu posadzki.\nPrzed samodzielnym montażem drzwi warto jeszcze raz zmierzyć wszystkie otwory i sprawdzić poziom poziomicą. Największy problem może stanowić montaż ościeżnicy, ale jak zwracają uwagę specjaliści z firmy Aliante, ościeżnice i zawiasy mogą być obecnie, w niektórych modelach drzwi, zamontowane fabrycznie, już na etapie produkcji. Wówczas wstawienie drzwi pokojowych wydaje się dziecinnie proste.\nO wiele poważniejszym wyzwaniem może okazać się wstawienie drzwi zewnętrznych, dlatego to zadanie już należy bezwzględnie powierzyć fachowcom. Na szczęście wchodząc na stronę aliante.pl, można nie tylko zapoznać się z kompleksową ofertą drzwi z PCV, ale także dowiedzieć się, że montaż drzwi w Lesznie fachowcy mogą wykonać szybko i tanio. Pomogą też dobrać odpowiednie drzwi pod względem kolorystycznym, bo dobrze jest, gdy stolarka okienna i drzwiowa tworzą spójną całość. Dlatego stolarkę okienną i drzwiową warto kupować razem, a przy okazji można wynegocjować większy rabat na jej zakup.\nMontaż drzwi zewnętrznych przez specjalistów może przyczynić się do zwiększenia bezpieczeństwa domowników i sprawić, że na pewno włamywacze będą mieli problem z dostaniem się do naszego domu, a dzięki temu unikniemy kradzieży.


W innych krajach - Rodzice.pl\nTo pytanie glownie do mam mieszkajacych za granica lub w zwiazkach z obcokrajowcami. Ciekawa jestem jak wychowujecie, traktujecie, odzywiacie, bawicie, itp. swoje dzieci. Wedlug zasad i regul polskich czy kraju w ktorym mieszkacie. Czy stosujecie jakies rzeczy, bo np. w kraju meza cos sie tak robi mimo ze w Polsce sie oburzaja z tego powodu? Np. w Japonii juz male dzieci jedza sushi, ale nie sadze, zeby Polscy rodzice dali takie danie trzylatkowi. Albo np. w Polsce mowi sie zeby kobieta w ciazy nie jadla serow plesniowych, a we Francji nikt o takim zakazie nie slyszal.\nA moze macie zaskakujace historie na ten temat? Piszcie jak tam u Was jest (bylo).\n24 odpowiedzi na pytanie: W innych krajach\nRe: W innych krajach\nmoja tesciowa- Hinduska dawala mojemu mezowi do jedzenia zoltko jajka jak mial 3 miesiace!\nBardzo ciekawy temat zapodałaś-)\nSama chętnie się przyjrzę.\nJa choć mieszkam w Polsce, to wiem, że w Polsce jako chyba jedynym kraju europejskim tak “nadmiarowo” podchodzi się do witaminy D3. Ale mówię, że wiem to tylko z “czytania” i ze słyszenia. W innych krajach ponoć prawie wogóle się jej nie stosuje. Czy to prawda? Nasz lekarz twierdzi, że gorszy dla dziecka jest nadmiar wit. D3 niż jej niedobór.\nNie wiem ile kaza dawac dzieciom w Polsce, ale w Kanadzie (kraju polnocy :-)) norma to 400UI dziennie dla kazdego dziecka karmionego piersia. Jesli chodzi o dzieci na mleku w proszku to jezeli dziecko wypija mniej wiecej 1000 ml dziennie to nie trzeba dawac dodatkowo D3. Pytalam o to przedawkowanie (Daniel jest na sztucznym i czasem je wiecej a czasem mniej) i okazalo sie ze te 400UI to nie tak duzo, jest jeszcze sporo miejsca zanim sie zrobi za duzo.\nW ojczyźnie taty mojej córci juz bardzo malutkie dziewczynki “uszczęśliwiane” są kolczykami w uszkach. Ja -jak widać zrobiłam po swojemu i pozwolę jej samej w przyszłosci zadecydować czy chce miec przekłute uszy czy nie- ja osobiście nie nosze kolczyków i nigdy się na to nie zdecyduję 🙂\nAlicia na… Nowej drodze życia\nCo do witaminy D3 to w Niemczech jest ona dodawana do mleka, kaszek w proszku i innych specjałów. To samo z witaminami, wychodzi sięz założenia, że tyle ile dodawane jest do mleka(sztuczne karmienie) wystarczy.\nJeżeli chodzi o sery pleśniowe moja francuska bratowa próbowała podawać mojemu niespełna rocznemu synkowi podawać taki serek. Po moich gwałtownych protestach baaardzo była zdziwiona. U nich jedzą go już maleńtaski.\nZa to Ja zdziwiona byłam jeszcze bardziej kiedy mój synek później zajadał się serami ze smakiem.\nNo cóż…co kraj to obyczaj, a niby takie same dzieci rodzimy.\nWyczytałam, że w Indiach gdzie uzywa się dużo czosnku i kurkumy cycowe dzieci piją chętniej mleko z maminej piersi i nie dają się oszukać mleczkiem nie-hinduskiej mamy.\nmieszkamy nad zatoka perska:-)\nrzeczy/zwyczaje ktore przejelismy calkiem lub czesciowo:\n– nie podawalam vit D – lekarze tam twierdza, za juz minuta przebywania na pelnym sloncu daje wystarczajaca ilosc\n– wczesniejsze podawanie glutenu – tam od 6-go mies, my podalismy po 8 mym\n– owoce cytrusowe od 4-6 mies, my od 8-go\n– jogurt od 4-go, my od 8-go\n– gotowanie dla dzieci powyzej 6-go mies – prawie nie ma gotowych obiadkow dla starszych\nrzeczy do ktorych sie nie zastosowalismy;-)\n– wozenie dziecka w aucie na kolanach zamiast w foteliku\n– nieokazywanie dziecku uczuc przez matke w miiejscu publicznym\n– puszczanie dzieci samopas bez opieki\nelik i antek 7 mies\nMy mieszkamy w stanach od kilkunastu lat. Oboje jestesmy Polakami, wiec do naszego synka zwracamy sie glownie po polsku. Niektorzy zwracaja mi uwage, ze zyjac w tym kraju, ucze dziecko polskiego ( po co?). Polskie dzieci w ogole nie chca mowic po polsku, bo jezyk polski jest o wiele trudniejszy niz angielski, ale na szczescie sa polskie szkoly i wszystko zalezy od rodzicow zeby dzieci uczyc polskiego, polskiej kultury, tradycji, itp.\nJezeli chodzi o wychowywanie dzieci, to na razie jedyna rzecz jaka mi sie nasuwa na mysl – to nauka korzystania z nocniczka. Tu w stanach dzieci chodza w pieluchach do 2-3 lat, a poza tym nocniczki sa od 18mcy ( takie wysokie, ze dziecku dyndaja nozki). Nie zmusza sie dzieci na sile siadania na nocnik, przychodzi czas kiedy same rozumieja i sie ucza.\nMoja znajoma podstawiala nocnik pod tylek swojemu 5 miesiecznemu dziecka, co wydaje mi sie totalna glupota ( ale moze tu chodzi bardziej o oszczednosc na pieluchach???\nMarta, Kasper 17mcy i wrzesniowy maluszek\nW Holandii najwieksza roznica jest w prowadzeniu ciazy oraz porod, ale nie chce odbiegac od tematu..\nA co do dzieci..\nWitamine D podaje sie 5 kropli dziennie dzieciom karmionym piersia do ukonczenia 1 roku zycia (bodajze.. nie chce sklamac.. Milena ma 8 miesiecy i wciaz kaza mi jej podawac).\nDosc oszczedne jest podejscie do profilaktyki.. nie robi sie badan standardowo ale na zlecenie lekarza / pediatry (np usg bioderek).\nNie daje sie niektorych szczepionek, ktore w Polsce sa standardem (np gruzlica).\nCo do jedzenia to chyba tak samo jak w PL, zadnego suschi czy serow plesniowych, chlebek od 8 miesiaca.\nDosc lekko podchodzi sie do jazdy na rowerach z dziecmi, nie obowiazuja zadne kaski, a matki Holenderki smigaja w pogode i deszcz z dwoma dzieciakami na jednym rowerze (jedno s przodu, drugie z tylu), do tego zakupy i zdarza sie jeszcze parasolka w reku… hehe.. No wiec tu jesli chodzi o mnie to ee.. raczej sie nie zanosi zebym opanowala te akrobacje..\nPoza tym to chyba norma, regularnie chodze na wizytu w biurze konsultacji (cos jak rejonowa przychodnia dla dzieci zdrowych) i tam konsultuje z dietetyczka, pielegniarka i pediatra wszystko co dotyczy dziecka.\nBramka & Milenka\nNie mam doswiadczenia ani doradcow jesli chodzi o wychowywanie dzieci…. robie jak mi lekarz mowi, jak ja sama uwazam i oczywiscie biore pod uwage wskazowki meza… Jakos mi idzie… Maz mowi do Jagody po holendersku a ja po polsku… Jemy po polsku, bo ja nie umiem gotowac typowo holenderskich potraw, czasem tesciowa cos upitrasi i przyniesie.\nna poczatku przy Malgosi wszystko robilam po polsku, lacznie z jezdzeniem do Polski na kontrole lekarskie. Teraz jednak sie przestawilam na czeski sposob traktowania dzieci, chociaz od polskiego sie on zbytnio nie rozni. Natomiast gdy jestesmy w Hiszpanii (rodzinny kraj meza) juz nie mam oporow aby traktowac maluchy “po hiszpansku”, czyli dawac im np wode z kranu, kiedy wszyscy takowa tam pija. Pamietam jak 3-mies Malgosce gotowalam tam wode mineralna 5 min (wg zalecen naszych) i patrzyli na mnie jak na ufo. Teraz robie tak jak oni. Pewnie, ze malej Martynce z kranu wody nie dam, ale jak bedzie miala 6 mies – czemu nie.\nDruga sprawa to buty – w Hiszpanii nikt nie slyszal o tym, zeby dzieci nosily buty do kostki i nikt nie chadza na standardowe wizyty do ortopedy. A buciki tam maja przecudne. Juz w zeszlym roku Malgosia maszerowala w zwyklych tenisowkach i sandalkach.\nJak mi sie cos jeszcze przypomni to napisze.\nJane, Malgosia 04.05.2003 i Martinka 23.06.2005\nNo, uszy to ja tez traktuje po polsku 🙂 Ani jedna ani druga nie bedzie miala kolczykow dopoki sama tego nie zapragnie…\nanna-pl Dodane ponad rok temu,\nCo do Islandii to zgodziłabym się z wszystkimi punktami wymienionymi przez Polaholę. Z tą różnicą że tu raczej dzieci się nie leczy, antybiotyk to już w ostateczności. Dużo lekarzy mówi “samo przyszło, samo przejdzie”.\nNie ma zakazów dotyczących picia zwykłego mleka, czy jedzenia glutenu. Witaminę D podawałam w zestawieniu z A i C. A od szóstego miesiąca życia przeszliśmy na tran.\nDziecko ogólnie na Islandii ma bardzo dobrze, aż za dobrze. Wszystko im wolno. Nie wolno ich bić, krzyczeć, wszyscy tylko rozpieszczają. Normalką są dzieci leżące na podłodze np. w drzwiach sklepu, jeśli chcesz do niego wejść musisz przejść nad dzieckiem.\nSą duże różnice, ale nic mi w tej chwili nie przychodzi do głowy, chyba już za późno na myślenie.\nWlasnie odkrylam, ze mieszkam w Stanach 😉\nJa wiem że to jest uzależnione od Klimatu, ale wiem, że gdzieś czytałam porównanie z krajem, o takim samym klimacie i nasłonecznieniu co Polska, gdzie dzieciom się tej witaminy prawie wogole nie podawało. A już na pewno nie tak długo jak w Polsce.\nu mnie tez juz malutkie dziewczynki chodza obwieszone zlota bizuteria, albo w sukienkach z cekinami czy brokatem-)no i kolczyki obowiazkowo:-)\nelik i antek 17 mies\nCo prawda ja nie z Islandii ale mam tam spora rodzinką i teraz kuzyn z trójką dzieci i żoną Islandką przyleciał do Polski,\ndlatego pozwolę sobie dodać co zauważyłam:\nMama karmiąca nie trzyma żadnej ścisłej diety (tak jak wiele mam w Polsce)\nDzieci kaszlących nie szprycuje się antybiotykami tak jak pisała annapl samo przyszło samo pójdzie\nDZieciaki siedzą na słońcu z gołą głową (tu to ja jestem w szoku i sie martwię o ich maluchy)\nPo domu lataja na bosaka, bez skarpetek, mimo że nie jest ciepło ale stopy mają cieplutkie\nDużo szybciej wcinają czekoladki, owoce cytusowe itp.\nMama bez stresu podgrzewa jedzonko dla dzieci w mikrofali (u nas wiele mam ma opory)\nOd maleńkości były wsadzane w kicanki, chodziki i inne podobne wynalazki i rozdzce nie widzieli w tym nic złego\nCo do starszych dzieci to dużo szybciej dziewczynki malują oczy, włosy, szybciej wyprowadzaja się z domu\nTo na razie tyle co mi się przypomniało\nPotwierdzam wszystko co napisałaś.\nA co do czapek, to dzieci półroczne, czy roczne przy temp. 10-15 stopni chodzą już bez czapek.\nNie ma tu żadnych zakazów dotyczących jedzenia dzieci. Od maleńkiego dzieci jedzą prawie wszystko.\nTutaj niektóre 13-letnie dziewczynki wyglądają jak dwudziesto pare latki.\nNa bilansie lekarz badając dziecko używa “tylko” rąk. (oczywiście zaglądając w uszy czy w gardło używa odpowiednich sprzętów) Ale nie ma czegoś takiego jak USG bioderek, nie ma żadnych zalecanych wizyt u ortopedy, dentysty czy jakiego kolwiek innego lekarza.\nNa początku bardzo mnie to dziwiło jak czytałam tu na forum o tym wszystkim co jest w Polsce. Ale ja się raczej dostosowałam do islandzkich metod. I dużo jest, moim zdaniem, w nich racji.\nDzieci przez takie nie leczenie są w przyszłości dużo odporniejsze, bo organizm uczy się zwalczać sam wszystkie choroby.\nChoć czasem drażni mnie to że jak dziecko jest chore i ja bym chciała jakoś jej ulżyć (np. krople do nosa, czy syrop na kaszel), to się okazuje że nie ma tu żadnych odpowiednich leków.\nAle Oliwia była chora tylko raz na zapalenie uszu, 3 razy miała katar i 2 razy rota wirusa (którego nie leczono w ŻADEN sposób, bo nie ma tu żadnych leków od biegunki czy wymiotów).\nJa jestem Polką i mieszkam w Polsce i też dawałam Aśce ser pleśniowy (z pasteryzowanego mleka). Stwierdziłam “na zdrowy rozum”, że to to samo co żółty tylko lżej strawny, więc skoro może już żółty…\nElik, a czy jak bys miala kiedys coreczke to tez bys ja obwieszala tymi cudenkami czy raczej po polsku-z umiarem?Pozdrowionka\nczemu nie zamiescilas zdjecia Twojego Antka -pewnie jest sliczny..:-(\nnatinha Dodane ponad rok temu,\nZnasz odpowiedź na pytanie: W innych krajach\n13 rocznica ślubu – Nazwa, Prezenty i Życzenia na trzynastą rocznicę ślubu\n3 tygodniowe dziecko – Jak wygląda 3 tydzień życia dziecka?\nWłoski – nie tylko chłopięce\nTak sie zastanawiam, jakie sporty można uprawiać będąc w ciąży. Jakoś mnie przeraża myśl odpoczynku od aktywności fizycznej przez 9 miesięcy - jak potem przetrwać poród będąc w tak słabej\nWitam!! jestem szczęśliwą mamusią prawie rocznej córci Moje postanowienie było takie ze karmie do roku Na dzień dzisiejszy karmie jak przychodzę z pracy, rano i wieczorem Od lipca miałąm nie\nmacie jakieś plany na andrzejki? a na sylwestra?\nMoj syn wie kto rzadzi w domu…\nPrzetoka – ktoś miał?\nod kiedy Danonki????\nJak się czułyście w czasie stymulacji przed IVF?\nTest Pappa + Bhcg - prośba o interpretację\nnajpiękniejsze wiersze dla maleńkich aniołów