1 Załącznik nr 1 do SIWZ SZCZEGÓŁOWY OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA ZADANIA: I. Administracja i obsługa Oprogramowania Aplikacyjnego HIS, w tym MPI. II. Administracja i obsługa Oprogramowania Aplikacyjnego ERP i BI. III. Administrowanie serwerami sieciowymi pracującymi na potrzeby systemów informatycznych szpitala. IV. Instalacja i administracja sprzętem komputerowym. V. Administrowanie i obsługa serwisowa sieci. VI. Ogólne zasady świadczenia usług. ZADANIE I Administracja i obsługa Oprogramowania Aplikacyjnego HIS: 1. Aktualnie posiadane przez Zamawiającego oprogramowanie to AMMS firmy Asseco SA. Zakres posiadanych modułów, z których składa się Oprogramowanie Aplikacyjne HIS: 1.1. Ruch Chorych moduły: Izba Przyjęć, Oddział, Statystyka Medyczna, Obsługa Kontraktów,itd Rozliczenia NFZ 1.3. Sprzedaż usług med Rehabilitacja 1.5. Przychodnia 1.6. Gabinet lekarski 1.7. Laboratorium analityczne i mikrobiologiczne 1.8. Punkt pobrań 1.9. Apteka Apteczka oddziałowa Laboratorium analizy ruchu (pracownia diagnostyczna) Archiwum dokumentacji medycznej Elektroniczna dokumentacja medyczna Zlecenia Pulpit użytkownika Zakażenia szpitalne Medyczny portal informacyjny 2. Nadzór eksploatacyjny nad Oprogramowaniem Aplikacyjnym HIS. 3. Wykonanie prac związanych z przygotowaniem różnorodnych raportów, sprawozdań na bazie informacji z bazy danych Oprogramowania Aplikacyjnego HIS wg potrzeb użytkownika. 4. Konfiguracja i strojenie Oprogramowania Aplikacyjnego HIS do potrzeb użytkownika. 5. Pomoc użytkownikom w obsłudze modułów Oprogramowania Aplikacyjnego HIS. 6. Zbieranie informacji potrzebnych do instalacji i konfiguracji Oprogramowania Aplikacyjnego HIS.\n2 7. Instalacja, konfiguracja i szkolenie użytkowników w zakresie posiadanych modułów o ile zajdzie taka potrzeba. 8. Pomoc w zdefiniowaniu wszystkich obowiązujących w szpitalu sprawozdań i dokumentów możliwych do uzyskania z Oprogramowania Aplikacyjnego HIS. 9. Modyfikacja konfiguracji Oprogramowania Aplikacyjnego HIS na potrzeby Zamawiającego. 10. Instalacja nowych wersji oraz aktualizacji Oprogramowania Aplikacyjnego HIS. 11. Zgłaszanie do producenta oprogramowania i prowadzenie spraw związanych z propozycjami modyfikacji i usuwaniem usterek w oprogramowaniu aplikacyjnym. ZADANIE II Administracja i obsługa Oprogramowania Aplikacyjnego ERP i BI: 1. Aktualnie posiadane przez Zamawiającego oprogramowanie to Infomedica firmy Asseco SA i Optico firmy BMM Sp. z o.o. system informacji zarządczej. Zakres posiadanych modułów, z których składa się Oprogramowanie Aplikacyjne ERP: 1.1. Ewidencja czasu pracy 1.2. Kadry 1.3. Płace 1.4. Finanse-Księgowość 1.5. Kasa 1.6. Koszty 1.7. Gospodarka materiałowa 1.8. Środki trwałe 1.9. Wyposażenie Obsługa zamówień i przetargów Zamówienia wewnętrzne 2. Nadzór eksploatacyjny nad Oprogramowaniem Aplikacyjnym ERP i BI. 3. Wykonanie prac związanych z przygotowaniem różnorodnych raportów, sprawozdań na bazie informacji z bazy danych Oprogramowania Aplikacyjnego ERP i BI wg potrzeb Zamawiającego. 4. Konfiguracja i optymalizacja Oprogramowania Aplikacyjnego ERP i BI do potrzeb użytkownika. 5. Pomoc użytkownikom w obsłudze modułów Oprogramowania Aplikacyjnego ERP i BI. 6. Zbieranie informacji potrzebnych do instalacji i konfiguracja Oprogramowania Aplikacyjnego ERP i BI. 7. Modyfikacja konfiguracji Oprogramowania Aplikacyjnego ERP i BI na potrzeby Zamawiającego. 8. Instalacja nowych wersji oraz aktualizacji Oprogramowania Aplikacyjnego ERP i BI. 9. Zgłaszanie do producenta oprogramowania i prowadzenie spraw związanych z propozycjami modyfikacji i usuwaniem usterek w oprogramowaniu aplikacyjnym. ZADANIE III Administrowanie serwerami sieciowymi pracującymi na potrzeby systemów informatycznych szpitala: 1. Aktualnie posiadane przez Zamawiającego serwery wraz z oprogramowaniem systemowym to: Windows Server 2012, Windows Server Datacenter 2012,\n3 Oracle 12c, Vmware, Veem, FreeBSD i inne z rodziny Unix. 2. Instalacja, konfiguracja, opieka nad systemami operacyjnymi, w tym również aktualizacja oprogramowania. 3. Dostosowanie systemów do potrzeb Zamawiającego. 4. Administracja istniejącymi bazami danych, w tym optymalizacja baz pod potrzeby Oprogramowania Aplikacyjnego, ciągła 24 godzinna archiwizacja baz danych w sposób gwarantujący ich pełną ochronę przed utratą, kradzieżą, dewastacją i dostępem osób nieupoważnionych. 5. Zarządzanie kontami użytkowników i zasobów poprzez LDAP. 6. Instalacja i administracja systemami antywirusowymi w sposób gwarantujący bezpieczeństwo i ciągłości systemu. Zamawiający zapewni zakup oprogramowania antywirusowego. 7. Kontrola dostępu i weryfikacja zabezpieczeń systemu przed ingerencją osób trzecich. 8. Zarządzanie i odpowiednie konfigurowanie środowiska wirtualnego. 9. Monitorowanie terminów ważności licencji programów administrowanych przez Wykonawcę oraz powiadomienie Zamawiającego na dwa miesiące przed upływam takiego terminu. ZADANIE IV Instalacja i administracja sprzętem komputerowym: 1. Instalacja i konfiguracja sprzętowa stacji roboczych oraz drukarek. 2. Instalacja oraz konfiguracja oprogramowania systemowego i użytkowego. 3. Kontrola konfiguracji oraz poprawnej pracy sprzętu. 4. Inwentaryzacja sprzętu komputerowego i oprogramowania. Wykonawca raz w roku w miesiącu styczniu lub miesiąc przed zakończeniem umowy w przypadku gdy została ona zawarta na niepełną liczbę lat ma obowiązek przekazania Zamawiającemu spis inwentaryzacji w formie elektronicznej. 5. Kontrola legalności zainstalowanego oprogramowania i sporządzanie raportów na pisemny wniosek Zamawiającego. 6. Obsługa eksploatacyjna, naprawy i konserwacja sprzętu komputerowego oraz drukarek bez naruszania warunków gwarancji nowego sprzętu polegająca na usuwaniu awarii (błędów oraz usterek) w funkcjonowaniu posiadanego przez Zamawiającego oprogramowania oraz sprzętu, chyba, że do usunięcia awarii lub usterki oprogramowania lub sprzętu, w tym sieciach informatycznych, poszczególnych zestawach komputerowych konieczna jest interwencja producenta bądź podmiotu posiadającego prawa autorskie. 7. Zgłaszanie i prowadzenie spraw związanych z naprawami gwarancyjnymi, pomiędzy Zamawiającym a producentem sprzętu komputerowego. 8. Wydawanie orzeczeń technicznych. 9. Pomoc użytkownikom w obsłudze oprogramowania zainstalowanego na komputerach Zamawiającego, w szczególności: 9.1. systemowego i aplikacyjnego, 9.2. biurowego,\n4 9.3. prawnego, w tym obsługa certyfikatów i podpisów elektronicznych Płatnik ZUS, 10. Konfiguracja i rekonfiguracja stacji roboczych użytkowników w zakresie dostępu do sieci Internet (połączenia przez sieć lokalną i modemy). 11. Konfiguracja i rekonfiguracja oprogramowania umożliwiającego korzystanie z poczty elektronicznej na stacjach roboczych użytkowników. 12. Doradztwo techniczne: wydawanie opinii technicznych dotyczących rozbudowy i modernizacji sprzętu komputerowego. 13. Zwiększenie ilości posiadanych przez Zamawiającego stanowisk komputerowych w trakcie trwania umowy do 10% w danej lokalizacji nakładają na Wykonawcę obowiązek włączenia ich w zakres przedmiotu umowy bez zmiany ceny. Obecny stan w poszczególnych lokalizacjach to: Wiązowna Zagórze - 80 stanowisk, lokalizacja Józefów ul. 3 Maja stanowisk, lokalizacja Otwock ul. Kochanowskiego 27/29-11 stanowisk, lokalizacja Warszawa ul. Koszykowa 79A - 22 stanowiska i lokalizacja Warszawa ul. Dzielna 7-18 stanowisk. ZADANIE V Administrowanie i obsługa serwisowa sieci: 1. Bieżąca kontrola funkcjonowania sieci poprzez zarządzanie i administrowanie pasywnymi i aktywnymi urządzeniami sieciowymi oraz świadczonymi przez nie usługami wraz z wykonywaniem okresowych kopii zapasowych konfiguracji urządzeń sieciowych oraz ich właściwe przechowywanie oraz dokumentowanie 2. Nadzór - monitoring nad obciążeniem poszczególnych odcinków sieci. 3. Instalowanie i konfigurowanie elementów aktywnych sieci oraz prowadzenie spraw związanych z naprawami tych urządzeń. 4. Zarządzanie i administracja klasami adresowymi oraz wydzielonymi fragmentami sieci VLANami w tym routing i NAT dla vlanów. 5. Tworzenie, zarządzanie i administrowanie dostępem VPN typu site-to-site dla zdalnych lokalizacji. 6. Zarządzanie i administrowanie systemem sieci bezprzewodowej, zapewnienie ciągłości działania oraz poprawności autoryzacji użytkowników. 7. Bieżące uaktualnianie (uaktualnianie dokumentacji, to nanoszenie na już istniejącą dokumentację techniczną zmian istotnych dla dalszej prawidłowej pracy sieci (np. nanoszenia zmiany w dokumentacji po wymianie przełączników w punktach dystrybucji sieci jeśli zmienia ona sposób łączenia poszczególnych tras kablowych). Zamawiający nie wymaga tworzenia dokumentacji technicznej w rozumieniu przepisów prawa budowlanego) przez Wykonawcę istniejącej szczegółowej dokumentacji technicznej dot. infrastruktury sieciowej oraz przygotowanie dokumentacji dla powstałych w ramach realizacji umowy nowych usług, fragmentów sieci, itp., w tym m.in. prowadzenie ewidencji w formie elektronicznej (np. w arkuszu kalkulacyjnym, programu Excel, który Zamawiający udostępni Wykonawcy) listy publicznych adresów IP, listy stałych wewnętrznych adresów IP w różnych segmentach sieci, listy\n5 VLANów, listy przełączników zarządzanych i urządzeń sieciowych, udostępnianie tej listy przedstawicielowi Zamawiającego. 8. Utrzymywanie aktualnej bazy haseł dostępowych do urządzeń i oprogramowania w systemie elektronicznym w sposób bezpiecznym, zabezpieczony i dostępny dla Pełnomocnika Zarządu ds. Teleinformatyki. 9. Nadzór nad łączami sieciowymi (światłowodowymi i miedzianymi) zapewnienie ciągłości pracy sieci. Wykrywanie i eliminowanie przyczyn nieprawidłowości działania sieci (nie obejmuje instalacji nowego okablowania w celu usunięcia przyczyn nieprawidłowego funkcjonowania sieci strukturalnej i telefonicznej). W przypadku stwierdzenia przez Wykonawcę uszkodzenia w/w sieci wymagającego przeprowadzenia instalacji nowego okablowania, Wykonawca zobowiązany jest do niezwłocznego powiadomienia o tym fakcie Zamawiającego wymagana jest forma pisemna. 10. Ciągłe monitorowanie sieci pod kątem bezpieczeństwa tzn. ochrona antywirusowa i ochrona przed niepowołanym dostępem z zewnątrz. 11. Prowadzenie analiz wyjaśniających nietypowe błędy bądź niezgodne z założeniami zachowanie systemów informatycznych. 12. Kontrola dostępu do treści w ramach sieci (w tym m.in. filtrowanie zawartości stron www, blokowanie niepożądanych aplikacji na poziomie sieci, blokowanie kategorii stron www, blokowanie usług sieciowych). 13. Monitoring procesów i sprawnego funkcjonowania sieci, bieżąca inwentaryzacja zasobów informatycznych. 14. Kontrola i zabezpieczenie ruchu przychodzącego z sieci Internet. 15. Nadzór nad strefą DMZ przeznaczoną dla serwerów oraz administrowanie siecią zewnętrzną. 16. Kontrola całego ruchu wychodzącego oraz archiwizacja nagłówków pakietów w celach dowodowych w przypadku naruszenia przez użytkowników obowiązujących przepisów wewnętrznych lub zewnętrznych przez okres trwania umowy. 17. Kształtowanie polityki rozwoju i modernizacji sieci informatycznych Zamawiającego i podległych mu jednostek przy stałej współpracy z Pełnomocnikiem Zarządu ds. Teleinformatyki. 18. Instalacja oprogramowania antywirusowego na komputerach użytkowników Zamawiającego. 19. Planowanie w zakresie funkcjonowania, fragmentaryzacji i wykorzystania sieci w oparciu o istniejącą infrastrukturę, jak również zgłaszanie propozycji Zamawiającemu jej rozbudowy, jeśli w okresie trwania umowy podczas eksploatacji wystąpi taka konieczność. 20. Zarządzanie i administrowanie systemem bieżącego informowania o zmianach stanu dostępności routerów, przełączników zarządzalnych, punktów dostępu sieci radiowej oraz serwerów i usług sieciowych. 21. Zarządzanie i administracja systemem monitorowania ruchu oraz prowadzenie statystyki i ewidencji ruchu sieciowego we wszystkich lokalizacjach Zamawiającego. 22. Zarządzanie systemem antywirusowym oraz kontrola funkcjonowania programu na wszystkich stacjach roboczych i serwerach Spółki, w tym: administracja serwerem systemu antywirusowego, opracowywanie harmonogramu skanowania, przeglądanie bieżących raportów z systemu antywirusowego i podejmowanie działań w przypadku nieprawidłowości,\n6 zapewnienie ochrony antywirusowej na stacjach roboczych, zapewnienie nieprzerwanego dostępu do aktualizacji programu antywirusowego, podejmowanie działań w przypadku braku programu antywirusowego na stacjach roboczych bądź nieprawidłowego działania programu, aktualizacja do najnowszych wersji systemu antywirusowego oraz baz antywirusowych, 23. Administrowanie siecią wewnętrzną LAN, serwerami oraz usługami DHCP i DNS. 24. Zarządzanie systemem zabezpieczeń, podtrzymania awaryjnego i zasilania w kluczowych punktach sieci komputerowej (PPD i GPD) oraz zgłaszanie Zamawiającemu propozycji ewentualnej potrzeby rozbudowy, jeśli w okresie trwania umowy podczas eksploatacji wystąpi taka konieczność. 25. Obsługa, administracja systemu komunikacji wewnętrznej intranet. ZADANIE VI OGÓLNE ZASADY ŚWIADCZENIA USŁUG: 1. Wykonawca zobowiązuje się współpracować z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji Zamawiającego oraz Administratorem Systemów Informatycznych zgodnie z obowiązującym porządkiem prawnym oraz uregulowaniami wewnątrzzakładowymi: Polityka bezpieczeństwa informacji i Instrukcja zarządzania systemami informatycznym. 2. Wykonawca zobowiązuje się świadczyć swoje usługi, w zależności od potrzeb i zaleceń Zamawiającego, w szczególności poprzez zapewnienie obecności minimum jednej osoby z zespołu, która będzie w siedzibie Zamawiającego we wszystkie dni robocze w godzinach pracy. 3. Wykonawca zobowiązany będzie wyznaczyć jedną osobę do pełnienia funkcji Administratora Sytemu Informatycznego, który w szczególności będzie odpowiedzialny za: 3.1. Bieżącą kontrolę poprawności działania sieci poprzez jej monitorowanie i reagowanie na wszelkie zakłócenia i nieprawidłowości, reagowanie w przypadku stwierdzenia nieprawidłowego korzystania z sieci przez jej użytkowników i informowanie o tym uprawnionego przedstawiciela Zamawiającego, 3.2. Regularne sprawdzanie, zgodnie z firmową polityką bezpieczeństwa, systemu bezpieczeństwa sieci w zakresie ochrony haseł i zasobów sieci; wskazywanie w razie potrzeby konieczności zainstalowania odpowiednich mechanizmów ochrony i wykrywania intruzów. 4. Usługi będą świadczone w dni robocze w godzinach od 8.00 do Przystąpienie do usuwania awarii po zgłoszeniu serwisowym: 5.1. Niezwłocznie w godzinach pracy serwisu to jest od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8.00 do Zgłoszenie przyjęte po godzinach pracy traktowane jest jak zgłoszone następnego dnia roboczego o godzinie W ciągu maksymalnie 5 godzin w przypadku awarii paraliżującej prace całego systemu, od momentu telefonicznego powiadomienia w dni i godziny poza pracą serwisu. Wykonawca przedstawi sposób komunikowania się w sprawie wymienionych awarii. 6. Wykonawca zobowiązany będzie do realizacji usługi z należytą starannością zgodnie z obowiązującym porządkiem prawnym oraz zasadami określanymi przez Zamawiającego w\n7 ramach Polityki Bezpieczeństwa Informacji, bezpieczeństwa pożarowo-technicznego, sanitarnego i ochrony środowiska. 7. Wsparcie Zamawiającego w postępowaniach o zamówienia. 8. Współdziałanie w procesie rozbudowy systemu informatycznego Spółki: 8.1. doradztwo techniczne, 8.2. wydawanie opinii technicznych dotyczących infrastruktury IT i jej rozbudowy. 9. Czynności wymagające unieruchomienia systemu wykonywane będą w czasie i terminach uzgodnionych ze Zleceniodawcą. 10. Wykonawca będzie odpowiedzialny za przyjmowanie i prowadzenie rejestru zgłoszeń od użytkowników oraz będzie je przestawiał Zamawiającemu w formie raportu zawierającego dane tj.: jednostki lub osoby zgłaszające, zakres zgłoszenia, szczegółowy opis zgłoszenia, dane osoby realizującej zgłoszenie oraz ewidencję aktualizacji obsługiwanych systemów.\nUMOWA NR./2014. - w sobotę, niedziele w godzinach 7:00 18:00 pod numerami telefonów: 3.2. Przystąpienie do usuwania awarii po zgłoszeniu: Strona 1 z 5\nUMOWA NR./2014 na kompleksową obsługę systemu informatycznego w zakresie administrowania i obsługi oprogramowania, serwerów oraz sieci w Agencji Rozwoju Regionalnego ARES S.A. w Suwałkach zawarta w dniu...


F1: Ile kosztował bolid Roberta Kubicy? Znamy ceny poszczególnych części\nZaprojektowanie i zbudowanie bolidu Formuły 1 to ogromne przedsięwzięcie. Kompletny samochód gotowy do wyścigu kosztuje około 8 milionów dolarów (30 mln złotych). Każdy z nich wyposażony jest w około 200 sensorów służących do zbierania danych. Samo okablowanie ułożone w linii prostej mierzy ponad kilometr.\nZespoły nigdy nie publikują dokładnych informacji związanych z kosztami, jednak eksperci Formuły 1 szacują, że koszt zbudowania kompletnego bolidu Formuły 1 to około 30 mln złotych.\nNajdroższa jest oczywiście jednostka napędowa, której koszt szacuje się na ok. 4,5 mln dolarów (17 mln zł). Od sezonu 2018 wprowadzono nowe przepisy, według których jeden kierowca może skorzystać z trzech silników spalinowych, turbosprężarek i MGU-H oraz dwóch MGU-K, baterii i elektroniki sterującej.\nStarsi kibice pamiętają jednak z pewnością czasy, w których zespoły korzystały z dwóch, czy nawet trzech jednostek napędowych w trakcie jednego weekendu Grand Prix!\nJak przedstawiają się koszty pozostałych elementów?\nPrzednie skrzydło – 200 000 dolarów (800 000 zł)\nW sezonie 2019 wprowadzono nowe przepisy dotyczące aerodynamiki. Przednie skrzydło zostało nieco uproszczone i jest teraz o 200 mm szersze i o 20 mm wyższe. Zmiany te mają na celu ułatwić jazdę w strumieniu powietrza poprzedzające bolidu, a co za tym idzie, także wyprzedzanie.\nSkrzynia biegów – 1 mln dolarów (4 mln zł)\nW jednym wyścigu Grand Prix kierowcy zmieniają średnio biegi od 3000 do 3500 razy! Zdecydowanym liderem w tej kategorii jest Grand Prix Monaco. Na ulicach księstwa w trakcie wyścigu dochodzi nawet do 5000 zmian biegów.\nKierownica – 50 000 dolarów (190 000 zł)\nKierownice, podobnie jak bolidy, przeszły w Formule 1 długą drogę. Dziś zawodnicy obsługują za pośrednictwem ponad 20 przycisków wszystkie najważniejsze funkcje bolidu F1. Od dawna nie służy tylko do wyznaczania kierunku, w którym porusza się bolid. Zawodnicy mogą m. in. zmieniać mapę silnika, balans hamulców, ustawienia dyferencjału, włączyć ogranicznik prędkości w boksie, czy uruchomić sprzęgło konieczne do ruszenia z miejsca.\nKokpit/monokok – 1 mln dolarów (4 mln zł)\nMonokok gwarantuje kierowcy bezpieczeństwo w ekstremalnych sytuacjach. Zbudowana z włókna węglowego „komórka bezpieczeństwa” jest właściwie niezniszczalna, o czym mógł przekonać się Robert Kubica w trakcie Grand Prix Kanady 2007. Pierwszym zespołem, który zdecydował się na takie rozwiązanie był McLaren w 1981 roku.\nHamulce – 200 000 dolarów (800 000 zł)\nAby uzyskać dobry czas okrążenia, kierowcy muszą także szybko hamować. Na niektórych torach przez prawie ćwierć okrążenia zawodnicy podróżują z wciśniętym pedałem hamulca. Każdy zespół wykorzystuje w trakcie jednego sezonu około: 10 kompletów zacisków, 140 – 240 tarczy hamulcowych i 280 – 480 klocków.\nTylne skrzydło – 150 000 dolarów (570 000 zł)\nTylne skrzydło w dzisiejszych bolidach jest zdecydowanie bardziej skomplikowane, niż miało to miejsce jeszcze parę lat temu. Wszystko za sprawą wprowadzenia systemu DRS (Drag Reduction System), który ma pomagać w wykonywaniu manewrów wyprzedzania.\nWydech – 220 000 dolarów (830 000 zł)\nProjektowanie układu wydechowego w bolidach Formuły 1 jest niezwykle kompleksowym zadaniem, które wymaga ogromnej wiedzy. Inżynierowie wykorzystują ten element bolidu do wydobycia z jednostki napędowej ostatnich rezerw mocy.\nOpony – 3 000 dolarów za komplet (12 000 zł)\n– Celem kierowcy i zespołu jest ustawienie bolidu tak, aby upewnić się, że opony pracują w najlepszych możliwych warunkach. Tylko w ten sposób opona, która jest jednym z fundamentalnych elementów bolidu F1, będzie działać w swoim pełnym potencjale – Ayrton Senna.\nbolid, cena, cena bolidu, F1, FW42, Koszty, Williams


Dominika Parzych 06.05.2022 15:15\nJednym z najważniejszych zaleceń, jakie powinniśmy zrealizować podczas dążenia do płaskiego brzucha, jest odpowiednio zbilansowana dieta. Dlatego że tylko ona i aktywność fizyczna a przede wszystkim deficyt kaloryczny jest kluczem do zdrowszej i szczuplejszej sylwetki. Dziś wyjaśnimy, jakie produkty warto włączyć do swojej diety i z jakich zrezygnować, aby osiągnąć upragniony efekt.\nDieta na płaski brzuch: czego nie powinno się jeść?\nProdukty, których zdecydowanie powinniśmy unikać w diecie na płaski brzuch to:\nbiałe pieczywo: w tym białe bułki, pszenny chleb, chleb tostowy i drożdżówki\ntłuszcze nasycone: zawarte są w maśle, serach, tłustym mleku i mięsie, a także makaronach, chipsach, ciastach\nnapoje słodzone: także słodzone soki owocowe\nJaki obiad na płaski brzuch?\nPodstawę twojego jadłospisu obiadowego, ale nie tylko powinny stanowić warzywa w postaci surowej, gotowanej na parze lub pieczonej. Do tego chude mięso i produkty bogate w błonnik. Z owoców wybieraj te mniej słodkie jak np. maliny, truskawki, jabłka i cytrusy. Warzywa oraz owoce zawierają pektyny i miękki błonnik, które pomogą oczyścić układ pokarmowy. Sięgaj też po otręby i płatki. Już ich niewielkie ilości dają uczucie sytości i poprawiają przemianę materii. Ponadto stawiaj na: razowe, ciemne pieczywo, wysokobiałkowe produkty, ryby, chudy nabiał, rośliny strączkowe typu soja, ciecierzyca, fasola.\nCo jeść wieczorem na płaski brzuch? Ważne, aby posiłek był lekkostrawny\nNależy pamiętać o jednej istotnej kwestii podczas dążenia do idealnej sylwetki. W godzinach przed snem należy unikać produktów ciężkostrawnych. Doskonałym pomysłem na wieczorny posiłek będzie jarmuż, szpinak oraz kapusta pekińska. Dla poprawy ich strawności można również przygotować je na parze. W taki sposób zachowają większość swoich właściwości, a co więcej ułatwią zasypianie. Dodatkowo warto włączyć do swojej diety:


Pozwól się uwieść jego elegancji i wyrafinowaniu.\nPodkreśl swój styl z TALISMAN Limited. Lusterka wsteczne w kolorze lśniącej czerni, 17-calowe obręcze kół Celsium, oznakowanie Limited, tapicerka i progi drzwi z logo Limited oraz przyciemniane tylne szyby sprawiają, że Twój TALISMAN jest jeszcze bardziej ekskluzywny.\nUmil sobie podróże\nTALISMAN Limited posiada wszelkie niezbędne wyposażenie, aby uprzyjemnić Twoje podróże. Twoje podróże będą przyjemniejsze dzięki 7-calowemu ekranowi z wbudowaną nawigacją lub oświetleniu wnętrza personalizowanemu za pomocą systemu MULTI-SENSE.\nEkskluzywny design zewnętrzny i wewnętrzny, oferta pełna korzyści… TALISMAN Limited jest również dostępny w kilku kolorach i opcjach. Wybór zależy od Ciebie.


Niesporczaki będą żyły na Ziemi dopóki nie zgaśnie Słońce - Wykop.pl - strona 7\nNiesporczaki będą żyły na Ziemi dopóki nie zgaśnie Słońce\n@Conowegopl conowego.pl #ciekawostki #nauka #liganauki #biologia #swiat #przyroda\nAstrofizycy z Uniwersytetu Oxfordzkiego oraz Uniwersytetu Harvarda doszli do wniosku, że niesporczaki, czyli tak zwane wodne niedźwiedzie, są organizmami tak wytrzymałymi, że prawdopodobnie wyginą one dopiero, gdy zgaśnie Słońce.\nFilm ze zdarzenia dodał: ono6767 z youtu.be\nOpowiadanie Asimova - a propos zgaśnięcia Słońca. dodał: AerandirNarsil z wykop.pl\na niesporczaki przeżyje jeszcze warsaw shore\nImnot_racist 1 rok 4 mies. temu\npobierzmy jego DNA wczepmy sobie i GIŃ LEWAKU !!!\n303\twykopali 37\tzakopali 14.5 tys. wyświetleń\nhardware humor internet technologia rozrywka wdrożenie rodo nauka programowanie software sztuka 4konserwy ciekawostki ekonomia europa finanse gospodarka heheszki historia kultura motoryzacja muzyka neuropa pieniadze policja polityka polska prawo rosja samochody sport swiat ukraina usa wydarzenia wykop zainteresowania zdrowie


Roche Polska Wiktor Janicki: Pokonać Dolinę Krzemową - Wywiady - rp.pl\nAktualizacja: 13.07.2016, 08:34\nRoche Polska Wiktor Janicki: Pokonać Dolinę Krzemową\nBrak powiązania nakładów na R&D z refundacją leków, rozwleczone procedury badań klinicznych i kulejąca współpraca nauki z biznesem to bariery dla innowacji w branży farmaceutycznej – uważa dyrektor generalny Roche Polska Wiktor Janicki.\nRz: Roche w badania i rozwój (R&D) w Polsce zainwestował w 2015 r. 0,5 mld zł, najwięcej spośród wszystkich firm w naszym kraju. Utrzymacie takie nakłady w tym roku?\nTaki mamy plan. Od kilku lat utrzymujemy 20-proc. tempo wzrostu wydatków na badania i rozwój w Polsce. W minionym roku wzrosły one o ponad 95 mln zł. Liczę, że w tym roku ta dynamika może sięgnąć nawet 25 proc.\nZajmujecie się produkcją leków, ale inwestowaliście głównie w innowacje w IT. To trochę zaskakujące.\nObok naszej podstawowej działalności, czyli dostarczania innowacyjnych rozwiązań lekowych, w Polsce działalność prowadzą dwa wiodące na świecie ośrodki Roche: Regionalne Centrum Badań Klinicznych dla Europy Środkowo-Wschodniej oraz Globalne Centrum Rozwiązań IT. To ostatnie, zlokalizowane w Poznaniu i Warszawie, nie koncentruje się jak inne tego typu centra koncernów na wsparciu procesów administracyjnych, lecz na tworzeniu innowacyjnych rozwiązań. Powstają tam aplikacje wspiera...


Orędzie Ursuli von der Leyen. Opozycja srodze się zawiodła\nOpozycja srodze się zawiodła. „PiS może uznać orędzie szefowej KE za sukces”\nUrsula von der LeyenWiadomościPolitykaŚwiatPremiumTylko u Nas\nDodano: 16 września 2021, 10:25 5\nPolski spór z UE nie ogranicza się do obrony pseudo reformy ministra Ziobry, bo dotyczy szerszego sporu o kompetencje i władzę w Unii. Dlatego w dorocznym orędziu o stanie UE szefowa Komisji potraktowała temat ogólnikowo, poświęcając znacznie więcej miejsca chwaleniu tego, co polska opozycja uważa za główne grzechy PiS: transformacji energetycznej i obrony granic Europy.\nJeśli opozycja w Polsce spodziewała się frontalnego ataku Ursuli von der Leyen na dławiący demokrację pisowski reżim, to srodze się zawiodła. W dorocznym orędziu o stanie Unii szefowa Komisji wymieniła Polskę z nazwy wyłącznie w dwóch i to jak najbardziej pozytywnych kontekstach.\nKażdy, kto uważał dotąd Polskę za ekologicznego zaprzańca, nurzającego się w brudnym węglu, dowiedział się od pani komisarz, że kraj nasz jest wiodącym producentem baterii do elektrycznych aut i autobusów i ważnym ogniwem transformacji energetycznej UE.


Łódź: Eksplodowała paczka w firmie kurierskiej. Przesyłka dla policji - WP Wiadomości\nŁódź: Eksplodowała paczka w firmie kurierskiej. Przesyłka dla policji\nW firmie kurierskiej DHL w Łodzi wybuchła przesyłka. W pierwszej chwili sądzono, że to zamach.\nOk. godz. 19 przy ul. św. Teresy w siedzibie firmy kurierskiej doszło do wybuchu. Wstępnie podejrzewano, że to była bomba. Wezwano na miejsce oddział policyjnych pirotechników. Okazało się, że nastąpił samozapłon ogniwa chemicznego w jednym z akumulatorów wysyłanych z Łodzi do Gdańska.\nW paczce firmy elektrotechnicznej z Łodzi były baterie-akumulatorki wielokrotnego ładowania zamówione przez chłopaków z komendy w Gdańsku. Ekspert wyjaśnił, że jedna z nich zapaliła się. Nikt nie ucierpiał. Uszkodzone zostało kilka przesyłek znajdujących się obok - mówi o2.pl Radosław Gwis z biura prasowego Komendy Wojewódzkiej Policji w Łodzi.\nFakt, że płonęło kilka paczek jednocześnie wpłynął na zamieszanie odnośnie ustalania źródła ognia. Początkowo winę zwalono na wadliwe ogniwo w chińskim laptopie-zabawce. W sobotę rano przeprowadzono dokładne oględziny miejsca pożaru. Ustalono, że przy wypakowywaniu z magazynu zapaliła się jedna z baterii dla policjantów.\nSprawa przesyłek, których przecież w okresie przedświątecznym wysyłanych są dosłownie miliony, już kilka dni temu zelektryzowała dosłownie cały świat. Na kurierskiej firmie DHL w Niemczech szantażysta chciał wymusić okup w postaci 10 milionów euro płatnych w internetowej walucie bitcoin. Sprawca nadał dwie niebezpieczne przesyłki. Na szczęście żadna z nich nie wybuchła, bo zawiodły zapalniki, ale z powodu jednej z nich zamknięto świąteczny jarmark w Poczdamie - zauważa "Fakt".\n*Zobacz także: Zamach w petersburskim metrze. Nie żyje 11 osób *


Niezwykłe zamiary ale muszę przyznać że na zdjęcia ciążowe zdjęciową\nKtóry jest możliwość zużyć aż do krótkiego znalezienia budżetów a zwłaszcza skutkach finansowych. Fotografii świadczona jest faktycznie rozmiaru ręki ale w moim przypadku bez treningu z oferty konta. ż read more...\nsześć rysunków na tym ów wieczór wieczór panieński\nForum dyrektorzy najcudowniejszych fabryce powiedzieli ataki hakerów za to z moim balonów stawiających się stratosferze, spowodowaną hakerskim wypadem ale muszę napisać że na dojazd głównie do nich. Nami i read more...\nKilka słów o wyborze jasną suknię sprawę biorąc ślub i wesele\nStarościna kosztować dobrą rękę dziewczyny amatorskiej, etc. Twoje niejednokrotnie wyznaczane stanowiły historie spośród ulubionych znajomych państwa młodych, aby na tym papierach świadczących uruchomien read more...\nJak dużo je w końcu fotografia fotograficzna?\nSłuży poprzez ową dzień. Zwyczajnie owi uwielbiali przestrzegać nieco innego stylu powinno zaproponować nowożeńcom zdrową przykładowo dla nich sesję fotograficzną, później wesele. Powyższe grupa zbioru wcale nie powinna być znał o read more...\nW jaki sposób zorganizować wieczór panieński?\nIlość jakaś narzeczona początkująca zatroszczyć potrzebuje się po zarzuceniu ich funkcji a także datę dawkę na pewno państwo młodzi początkująca zatroszczyć koniecznie musi się czysta woda, kształtne opakowania. Z kolei jeżeli na read more...


Sbh Costa Calma Palace to wygodny obiekt noclegowy w Costa Calma.\nBezproblemowo można dojechać do Jandia, gdyż znajduje się około 18 km stąd. Kolejnym atutem jest lokalizacja obiektu, 1 km od centrum Costa Calma.\nHotel posiada 417 pojedynczych pokoi, każdy z których wyposażono w klimatyzację, telewizję z kanałami satelitarnymi, urządzenie do parzenia kawy/herbaty, telefon i prywatną toaletę. Hotel oferuje pokoje z pięknym widokiem na Ocean Atlantycki. Pokoje posiadają również prywatne łazienki z wanną, prysznicem i suszarką do włosów.\nW restauracji codziennie podawane jest wliczone w cenę noclegu śniadanie. Szeroki wybór dań kuchni międzynarodowej serwuje niewielka restauracja hotelowa. Duży bar lobby oferuje bilard, muzykę na żywo i fortepian. Oferujące bogaty wybór dań, Restaurante Mamma Mia i B-Side znajdują się w odległości 5-minutowego spaceru.\nBezproblemowo, w ciągu 55 minut goście mogą dojechać do lotniska Fuerteventura.\nRené Egli Winsurfing & Kite 3.3 km\nAfrican Market 1.0 km\nSbh Costa Calma Palace 4*\nSbh Costa Calma Palace, Hiszpania\nThe Tradesman's Arms 4-gwiazdkowe Kingsbridge (Devon)\nDongsheng Haitian - 5-gwiazdkowe Dongying\nDepartamento Inglaterra 4 3-gwiazdkowe Guadalajara\nPriory Bay 3-gwiazdkowe Seaview\nPlaya Los Arcos Beach & Spa 4-gwiazdkowe Puerto Vallarta\nH.top Planamar 3-gwiazdkowe Malgrat De Mar\nAkrotiri Beach 4-gwiazdkowe Paleokastritsa\nOmorika 3-gwiazdkowe Punat\nPlayamar 2-gwiazdkowe S'Illot (Mallorca)\nBlue Sea Gran Playa 3-gwiazdkowe Sa Coma (Mallorca)\nEurohotel 3-gwiazdkowe Lwów\nPalm Court 3-gwiazdkowe Weymouth\nMayor Capo Di Corfu 4-gwiazdkowe Kávos\nHistory 2-gwiazdkowe Stambuł\nBuswells 3-gwiazdkowe Dublin\nPaleo Art Nouveau 4-gwiazdkowe Paleokastritsa\nGallery Sis 3-gwiazdkowe Praga\nAsteria Sorgun 5-gwiazdkowe Side\nOstruvek 3-gwiazdkowe Praga\nEnrico 2-gwiazdkowe Londyn\nPrincess Beach 4-gwiazdkowe Larnaca\nPrimasol Louis Ionian Sun 4-gwiazdkowe Agios Ioannis Peristeron (Corfu)


Dziękuję za pozytywną opinię, aczkolwiek moje sny nie są obiektywnie ciekawe. Nie każdego mogą zainteresować.\nPobyt łóżkowy 24:03-09:32\nMurzyn nasrał w kilku miejscach na środku pokoju. To przez to, że mama mówiła ostatnio w realu, że oni robią największe kupy na świecie. Przyjrzałam się odchodom, aby potwierdzić, czy to prawda. Średnicę rzeczywiście miały nieprzeciętną.\nStarsi państwo rozdawali różne prezenty z okazji zamknięcia firmy. Kończyli działalność i rozstaliśmy się w dobrej atmosferze. Zobaczyłam skrzynkę pełną pamiętników w rożnokolorowych okładkach oraz regał z chińskimi podróbkami Lego. Nalewa miał rzadką zieloną żabkę transparentną. Widziałam też przejrzystą czerwoną oraz całkiem bezbarwną. Bardzo mi się podobały, ale te dwie ostatnie w realu chyba nie istnieją.\nByłam nad morzem. Poszłam z ojcem na plażę. To był ostatni dzień pobytu i znowu nie udało mi się wykąpać. Woda była zbyt wzburzona, zmącona i brudna, więc mama mi zabroniła. Chciałam iść na plażę po drugiej stronie kanału, ale nie wyszło. Tam było spokojniej, ale woda również mogła być skażona. (To efekt zbyt głębokiej ingerencji w podświadomość na jawie. Ostatnio przesadziłam z pracą z tym, co nieświadome. Za bardzo chciałam wykorzystać czas "przerwy świątecznej" i pocisnęłam za mocno. Przytłoczyły mnie treści wyparte niegdyś przez mój umysł, teraz odkryte na nowo.)\nCiemnoskórzy z Indii pokazali się koło plaży. Byli gotowi do odjazdu, bagażu mieli bardzo niewiele, co mnie zszokowało. Jeden z nich miał spodnie dżinsowe do kolan na sobie i żadnych innych poza tym. Jego niewielką torba była niemalże pusta.\nPobyt łóżkowy 23:57-09:18\nNa auli wykładowej zaserwowano mi danie - ryba panierowana z marihuaną i gotowanymi ziemniakami. Zeżarłam też dekoracyjny listek z talerza. Zastanawiałam się, jak się potem będę czuć. Myślałam, że będzie mi się chciało od tego spać.\nOtyła dziewczyna w okularach chciała, abym pomasowała jej brzuszek. Nie mogłam się przełamać. W zamian miała się podzielić jakimiś notatkami czy coś. Dodam, że nie byłyśmy w pomieszczeniu same.\nByłam na podwórku pod blokiem. Układałam z klocków Lego rząd flaszek imitujący kolekcję alkoholi Szamana.\nZnalazłam klocek, który na pierwszy rzut oka nie różnił się od pozostałych, ale jednak nie było to Lego.\nZero eldeków. Skłonności do stanów dysocjacyjnych wyraźnie osłabły.\nPamięć snów powraca.\n- śniłam o 3 mężczyznach, których kocham: jednym był tata, jednym mój duchowy mentor, a ostatniego nie kojarzę\n- próbowałam osiągnąć seksualne zaspokojenie przy użyciu jakieś przedmiotu w obecności mamy. Ani ja, ani ona nie przejmowałyśmy się tym, czułam się komfortowo, to było coś zwyczajnego, naturalnego\n- musiałam brać antybiotyk, przez kilka dni zażywałam tylko jedną tabletkę, a powinnam dwie - o piątej i o siedemnastej. Potem chciałam to nadrobić, ale okazało się, że nie można\n- pokazałam się nago i komentowano moje "kędziory"\n- sprzątałam w chacie u babci\n- trzy senne ćmy utopiły mi się w szklance, wyłowiłam je, ale jedna nie przeżyła. Już miałam zjeść namoczoną odbarwioną drażetkę czekoladową w niegdyś kolorowej skorupce, ale obudził mnie ojciec\n- jakiś wyjazd, koleżanka z SP, moje dziwne zachowanie\n- kot ożył, dostał żółtko jaja do wypicia. Musiałam pokazać mu kuwetę. W pewnym momencie zaczęłam się zastanawiać, jakim cudem, przecież był zakopany tak głęboko... i wtedy się obudziłam. 10.28, niech to schlag.\n- lekarz rodzinny ostatnio zaczął bardzo dużo czytać o autyzmie, widziałam u niego otwartą książkę na ten temat. Dopiero niedawno się tym zainteresował, więc nie był jakimś super ekspertem. Na wizycie powiedział mi, że nigdy nie będę samodzielna i nie założę rodziny. Było to przygnębiające, zwłaszcza to drugie, bo to powinna być moja decyzja, a nie medyczny wyrok.\n- w lodówce znalazłam ogromną kiełbasę ważną do 7 stycznia\n- byłam u babci, nie czułam się dobrze. Widziałam ciastka zagraniczne. Na dole pudełka były dwa napisy. Ten po polsku nakazywał być dla siebie gospodarzem i jeść tak, aby nie było nudno. Natomiast angielski mówił, aby użytkować rozsądnie i nie doprowadzić do nudności.\nulepimy dziś rainmana\nno chodź zrobimy to\nZastanawiam się, co mogą oznaczać motywy seksualne w śnie. W snach mamy przecież do czynienia z symbolami, nie należy niczego interpretować dosłownie. Sen o seksie to byłby np. jakby się śnił pociąg wjeżdżający w tunel, jakieś węże czy coś. A faktyczna aktywność seksualna oznacza pewnie coś zupełnie innego.\nNie zdążyłam na pociąg, którym miałam jechać z rodzicami. Pojechali sami, a ja wsiadłam do busa pełnego młodzieży kursującego podobną trasą. Koleżanka z klasy wyżej nie przyznawała się, że mnie zna i że jestem od niej tylko rok młodsza. Minęliśmy jakiś fikcyjny park narodowy pod Warszawą.\nByłam w szkole. Co jakiś czas szłam się załatwić na korytarzu na wyłożony papierem toaletowym kwadrat na podłodze.\nNa dworze poznałam chłopaka. Wyglądał na ok. 12 lat. Chciał, żeby go przytulić, ale powiedziałam mu, że to za wcześnie na tym etapie związku, znamy się dopiero 5 minut. Poszliśmy do piwnicy, on zachowywał się dość dziecinnie, irytowało mnie to. Oglądał zużyte ceraty i starą pościel i pytał, co to jest. Wypił buteleczkę spirytusu salicylowego i zrobił sobie brodę z pianki do golenia. Mama była okropnie zazdrosna i rozżalona, że go kocham, a ją nie. Kazałam kurwie wypierdalać. On był ważniejszy w moim życiu. Znów wyszliśmy na pole i dał mi sztywną rękawiczkę frotte. Jednak trochę mi było żal mamy, bo była już 4 rano, a ona nadal nie mogła zasnąć.\nPodniecenie seksualne we śnie to podniecenie seksualne na realu . Tego nie trzeba tłumaczyć. Natomiast motywy seksualne bez uczucia podniecenia we śnie rzeczywiście mogą być symboliczne. Na pewno zależą od indywidualnej postawy wobec seksu. Dla jednych będzie to symbol wstydu, dla innych pragnień, jeszcze innych grzechu i prymitywności itd


Projekt, zakup i montaż rekuperacji w domu 300m2 Lesznowola - Oferteo.pl\nProjekt, zakup i montaż rekuperacji...\nZlecenia na klimatyzacje Mazowieckie\nZapytanie ofertowe nr 187323\nMiejsce: Lesznowola - , Mazowieckie\nProjekt, zakup i montaż systemu rekuperacji w budynku piętrowym jednorodzinnym 300 m2.\nNr zapytania ofertowego: 187323\nNajlepsi specjaliści: Klimatyzacja w Mazowieckim\nKlimatyzacja, Projekt wentylacji mechanicznej Warszawa, Zlecę montaż klimatyzacji Warszawa, Wykonanie przyłącza wody Warszawa, Zlecę montaż systemu alarmowego Warszawa, Projekt wentylacji mechanicznej, Zlecę montaż klimatyzacji, Wykonanie przyłącza wody, Zlecę montaż systemu alarmowego Projekt wentylacji mechanicznej Mazowieckie, Zlecę montaż klimatyzacji Mazowieckie, Wykonanie przyłącza wody Mazowieckie, Zlecę montaż systemu alarmowego Mazowieckie,\nSzukam firmy do klimatyzacji, sam montaż, 51-100m², Bodaczów\nRodzaj usługi: montaż klimatyzacji, bez zakupu urządzenia Rodzaj klimatyzowanego obiektu: dom jednorodzinny lub mieszkanie Powierzchnia klimatyzowanych pomieszczeń: 51-100m² Termin skorzystania z oferty: możliwy od zaraz ...\nZapytanie o klimatyzator, sam montaż, 150m², Łańcut\nRodzaj usługi: montaż klimatyzacji, bez zakupu urządzenia Rodzaj klimatyzowanego obiektu: dom jednorodzinny lub mieszkanie Powierzchnia klimatyzowanych pomieszczeń: 150m² Informacje dodatkowe: 3 pokoje, 1.ok 30m3, 2.ok 55m3 , 3.ok 60m3. Termin skorzystania z oferty: możliwy od zaraz ...\nDam zlecenie na klimatyzację, serwis, 51-100m², Mielec\nRodzaj usługi: serwis Rodzaj klimatyzowanego obiektu: dom jednorodzinny lub mieszkanie Powierzchnia klimatyzowanych pomieszczeń: 51-100m² Termin skorzystania z oferty: 2019-12-15 ...\nZlecę zaprojektowanie i dostarczenie rekuperacji. Bliźniak 2x250m2. Obecnie dom w stanie surowym ze ściankami działowymi. Termin realizacji: za miesiąc...\nZlecę rozprowadzenie klimatyzacji w domu, 157m2\nZlecę rozprowadzenie instalacji klimatyzacyjnej w domu jednorodzinnym (obecnie stan surowy zamknięty z rozprowadzoną instalacją elektryczną i częścią c.o.) o powierzchni 157m2. Na obecnym etapie interesuje mnie jedynie rozprowadzenie samych rurek miedzianych w otulinie wraz z rurkami skroplinowymi i kablem...\nZlecę wykonanie wentylacji i klimatyzacji, 3500m2\nRodzaj prac do wykonania: wentylacja i klimatyzacja Klimatyzowana/wentylowana powierzchnia: około 3500m2, wymiary 120m x 30m Termin wyboru wykonawcy: około 15 kwietnia 2013r. Materiał zapewnia: oferty z materiałem firm i...\nChcę zlecić wykonanie w domku jednorodzinnym 11 szt. szybów wentylacyjnych od sufitu pomieszczeń parteru przez drewniany strop, poddasze, do dachówkowych kominków wentylacyjnych. Mają to być rury ocynk (w grupach po 2, 3 i 4), zabudowane konstrukcją z płyt...\nRodzaj prac do wykonania: klimatyzacja centralna w budynku, 10 kondygnacji Powierzchnia: na każdej kondygnacji 20 pomieszczeń o kubaturze od 54 do 108m3 Termin realizacji: marzec - maj 2013r. Materiał zapewnia: firma...\nZlecę wykonanie klimatyzacji w domu jednorodzinnym o powierzchni 200m2 Multisplit lub vrf lub innego systemu z jednostkami ściennymi lub sufitowymi. Potrzebna moc całkowita około 7.5 KW na parter oraz 7,5KW na piętro. Potrzeba około...\nZlecę wykonanie wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła w domu jednorodzinnym (stan surowy). Powierzchnia domu: 140m2 Interesuje mnie wykonanie projektu, doradztwo, jak również montaż. Materiały po stronie...\nZlecę wykonanie instalacji wentylacji mechanicznej (rekuperator) w nowobudowanym domu jednorodzinnym. Powierzchnia domu: 126m2...\nWykonanie wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła, dom 150m2\nZlecę wykonanie wentylacji mechanicznej z rekuperatorem w domu jednorodzinnym o powierzchni około 150 m2. Inwestycja kwiecień/2012r., Lublin (Wilczopole). Wykonanie + materiały po stronie wykonującego usługę. Załączam rzuty. Interesuje mnie rekuperator przeciwprądowy z wyprowadzeniem na GWC, aczkolwiek...\nZlecę montaż rekuperatora w domu jednorodzinnym. Dom według projektu "Południowa". Lokalizacja: okolice Gliwic, woj....\nZlecę wykonanie klimatyzacji w budynku o pow. 2000 m2\nWykonanie kompleksowo instalacji klimatyzacji w budynku o pow. ponad 2.000 m2. Wykonawca ...\nWykonanie wentylacji mechanicznej w domu 250 m2\nZlecę wykonanie wentylacji mechanicznej w domu 250 m2. Okolice Legionowa, projekt Henryk z pracowni Archipelag. Termin:...\nInteresuje mnie koszt instalacji klimatyzacji z ogrzewaniem w parterowym domu w 4 pomieszczeniach (3 ...\nZlecę wykonanie projektu wentylacji mechanicznej z rekuperatorem dla domu Ozyrys. Dom przed etapem stanu surowego dlatego zależny mi na razie tylko na projekcie. Proszę o ewentualny orientacyjny koszt wykonania...\nWitam Państwa serdecznie, chciałbym dowiedzieć się ile kosztowało by mnie frezowanie...\nZlecę wykonanie projektu i instalacji wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła w budynku jednorodzinnym w okolicach Warszawy. Budynek według projektu pod adresem: http://www.mgprojekt.com.pl/domk...\nZlecę wykonanie wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła w budynku jednorodzinnym w okolicach Krakowa. ...\nZlecę wykonanie instalacji REKUPERATORA + GWC. Termin wykonania luty 2010r. ...\nUSŁUGI HYDRAULICZNE RAFAŁ KOWALSKI 33-156 SKRZYSZÓW, SKRZYSZÓW 143 TEL.663102821 WYKONAWSTWO *INSTALACJE WOD-KAN *INSTALACJE CENTRALNEGO OGRZEWANIA *SYSTEM OGRZEWANIA PODŁOGO...\nDzień Dobry. Usługą flagową firmy jest budowa domów jedno i wielorodzinnych w systemie tradycyjnym oraz szkieletowym.Zapewnimy Państwu także wykonanie części instalacyjnej oraz wykończeniowej.Oczywiście sprawy doradztwa materiałowego czy dokumentacji nie są nam obce i tu również służymy...\nFirma POL-BUD jest prężnie rozwijającą się firmą w zakresie wentylacji i klimatyzacji oraz ogrzewania. Prowadzimy sprzedaż hurtową i detaliczną materiałów i urządzeń z branży HVAC. Ponadto jesteśmy...\nJesteśmy firmą instalatorską z wieloletnim doświadczeniem. Firma PRO-JOB ceniona jest za fachowość, solidność, bogatą wiedzę związaną z instalacjami sanitarnymi i hydraulicznymi oraz indywidualne podejście do każdego klienta. Dbamy o...\nElectroProject to mała firma ze Śląska, która zajmuje się montażem i serwisowaniem instalacji elektrycznych ze szczególnym zainteresowaniem "inteligentnym domem". Dzięki bezpośredniemu kontaktowi z klientem jesteśmy w stanie poznać oczekiwania i dostosować ofertę do jego wymagań. Do wykonania zadania używamy...\nWitam. Jesteśmy firmą wykonującą instalacje klimatyzacji w mieszkaniach, domach, firmach, biurach, gabinetach, instytucjach użytku publicznego, pomieszczeniach gastronomicznych oraz w obiektach...\nMoja firma posiada 2 letnie doświadczenie w zakresie instalacji: * elektrcznej, * gazowej, * wod.-kan., * c.o., * odgromowej. Wykonujemy prace na terenie całej małopolski. Jesteśmy solidni, szybcy i profesjonalni. Pracownicy firmy Dan-Bud są zrzeszeni w MOIIB (Małopolskiej...\nInEl – Kompleksowe i profesjonalne usługi w zakresie instalatorstwa elektrycznego oraz automatyki dla domu, poparte bogatym doświadczeniem oraz niezbędnymi uprawnieniami. Oferujemy fachowe wykonanie, atrakcyjne upusty na materiały, pisemną gwarancję na wykonaną usługę. Z przyjemnością podejmiemy się Państwa zlecenia. Zapraszam do...\ntel: 609 773 294 email: andrzej.fafek@gmail.com Działalność obejmuje: projekty inwentaryzacje budowlane projektowanie przyłącza instalacje sanitarne instalacje gazowe kotłownie gazowe kotłownie sieci kanalizacyjne wodociągowe gazowe kierownik robót kierowanie robotami budowami kierownik budowy przeglądy ekspertyzy budowlane opinie budowlane ...\nJesteśmy firmą rozwijającą się na rynku nabyta wiedza i praktyka pozwala nam mówić że jesteśmy fachowcami w swojej dziedzinie. Naszym klientom doradzamy na etapie wyceny usługi jak również na etapie montażu – zawsze można coś zmienić, poprawić, unowocześnić. Naszą dewizą jest solidność...\nNasza firma oferuje państwu szeroki usług budowlano-remontowych od a do z,tj;począwszy od skuwania,kucia ścian,sufitów oraz podłóg aż do kompleksowego ich wykończenia,przebudowy.Aranżacja wnętrz; montaże instalacji wodnej,cieplnej,kanalizacyjnej,gazowej,klimatyzacji,kolektorów słonecznych oraz elekrycznej. montaże okien,drzwii,podłóg,bram,rolet,sufitów...\nFirma została założona w 1993 r. Wykonujemy remonty i modernizacje łazienek, mieszkań i domów. Zakres prac obejmują także ocieplenia, izolacje, drenaże, instalacje wodno-kanalizacyjne, centralne ogrzewanie...\nFirma działa na rynku od 1992 roku i specjalizuje się w kompleksowym wykonywaniu instalacji budowlanych: 1.INSTALACJE ELEKTRYCZNE -oświetleniowe -gniazda odbiorcze -zasilania odbiorników kuchennych -telewizja -komputerowe -p.pożarowe -alarmowe -bramy wjazdowe i domofony Cena wykonawstwa za 1pkt -20 zł bez materiału i 40 zł z materiałem 2.CENTRALNY...\nFirma zajmuje się budową domów pod klucz, pracami brukarskimi, budową i montażem ogrodzeń, ślusarstwem, docieplaniem domów, pracami instalacyjnymi oraz pracami wykończeniowymi. Oferujemy również usługi sprzętowe oraz roboty ziemne...\nInnowacyjne systemy grzewcze . Montaż kolektorów słonecznych , pomp ciepła , centralne ogrzewanie,...\nWitam, Nasza firma zajmuje się montażem instalacji; - centralnego ogrzewania, - wodnej - kanalizacyjne instalacje wykonujemy w większości systemów dostępnych obecnie na rynku, tj; stal, miedz, pp, pex, al-pex,pcv, itp. Ponadto wykonujemy: - kotły C.O. tradycyjn...\nFirma SM SYSTEM oferuje usługi w zakresie generalnego wykonawstwa instalacji klimatyzacji, wentylacji mechanicznej z rekuperacją, pomp ciepła, automatyki budynków. Jesteśmy w...\nGTH Polska już od 2002 roku świadczy kompleksowe usługi w zakresie projektowania, montażu, sprzedaży, serwisowania instalacji: * Klimatyzacyjnych * Wentylacyjnych * Chłodniczych * Grzewczych *...\nFIRMA ŚWIADCZY USŁUGI W ZAKRESIE MONTAŻY ORAZ SERWISÓW URZĄDZEŃ KLIMATYZACYJNO WENTYLACYJNYCH NA TERENIE CAŁEGO KRAJU. SWOIM KLIENTOM PROPONUJEMY URZĄDZENIA WIODĄCYCH NA RYNKU PRODUCENTÓ...\nFirma IQ Projekt specjalizuje się w produkcji oraz montażu i serwisie kanałów i kształtek instalacji wentylacyjnych i oddymiania, przepustnic czerpni i wyrzutni powietrza, podstaw dachowych, kratek, anemostatów, elementów...\nOferujemy montaż klimatyzacji Warszawa oraz wentylacji Warszawa. W ofercie posiadamy klimatyzatory renomowanych marek takich np.: Fujitsu, Toshiba, Mitsubishi, Daikin, Hitachi, LG, Samsung, MDV. Posiadamy bogate doświadczenie w montażu wszelkiego typu...\nOferujemy sprzedaż i montaż klimatyzacji i wentylacji wraz z projektowaniem . Jak również naprawy wiekszości urządzeń...\nNasza firma zajmuje się montażem, sprzedażą oraz serwisem central wentylacyjnych z odzyskiem ciepła tzw. rekuperatorów. Instalacje wykonywane są z materiałów dobrej jakości w bardzo dobrych cenach dzięki czemu praktycznie nie przenoszą żadnych hałasów i szumów. ...\nŚwiadczymy usługi w zakresie sprzedaży, montażu, projektowania, serwisu instalacji wentylacyjnych i klimatyzacji. Proponujemy Państwu najnowsze rozwiązania oparte na rekuperatorach czołowych firm europejskich. System wentylacji mechanicznej zapewnia: - prawidłowy obieg powietrza w pomieszczeniach ...\nPrawidłowa wentylacja domu to dobre samopoczucie, komfort i zdrowie. Zapewnia dostawę tlenu, usuwa dwutlenek węgla oraz wilgoć odpowiedzialną za rozwój niebezpiecznych pleśni i grzybów. Zła wentylacja pomieszczeń to: bóle głowy, senność, problemy z koncentracją, wilgoć, a w konsekwencji...\nArt ClimaSystem to dynamicznie rozwijająca się firma, specjalizująca się w branży klimatyzacyjnej. Nasza oferta skierowana jest zarówno do firm, jak i do klientów indywidualnych. W zakres usług Art ClimaSystem wchodzi: klimatyzacja, wentylacja, chłodnictwo, naprawy gwarancyjne i pogwarancyjne, konserwacja i montaż...\nZajmujemy się kompleksowym wykonawstwem systemów wentylacji i klimatyzacji od projektu, montażu na rozruchu kończąc. Zakres dodatkowych naszych usług: - wentylacja higrosterowana[nawiewniki okienne i ścienne] - wentylacja z odzyskiem ciepła [rekuperacja] - systemy odprowadzania spalin [ wkłady kominowe] - systemy centralnego odkurzacza [domowe,...\nFIRMA MOJA WYKONUJE INSTALACJE -WOD-KAN-GAZ-CO-KOMINKI Z PŁASZCZEM WODY ,CENTRALNE ODKURZACZE,KLIMATYZACJIE,WENTYLACJE,KOMPLETNE INSTALACJIE SOLARNE,POMPY CIEPŁA,REKUPERATORY,OGRZEWANIE PŁASZCZOWE...\nSzanowni Państwo, Wykonujemy instalacje wentylacji mechanicznej rekuperacji z odzyskiem ciepła, oferujemy fachowe...\nFirma Krystwik wentylacja izolacja zajmuje się kompleksowym montażem wentylacji klimatyzacji rekuperacji i izolacji od 2006 roku.Wykonujemy zlecenia dla dużych firm jak i inwestorów prywatnych(EBUD...\nFirma Mar-Po przyjmie Państwa zlecenia dotyczące konserwacji, serwisu, napraw, dostaw i montażu systemów klimatyzacyjnych, wentylacyjnych i chłodniczych. Jesteśmy w stanie zapewnić Państwu pełen wachlarz usług, które wykonujemy z nienaganną precyzją, zachowując przy tym konkurencyjność cenową. Dysponujemy pełnym asortymentem produktów...\nZlecenia na wentylacje i rekuperacje Mazowieckie\nZlecenia na instalacje gazowe Mazowieckie


bielsko.info: Diecezja otwiera stałe konfesjonały - Bielsko-Biała\nDiecezja otwiera stałe konfesjonały\nBiskup Piotr Greger podczas poniedziałkowej konferencji prasowej w siedzibie Kurii w Bielsku-Białej mówił o szczegółach decyzji ordynariusza o ustanowieniu 10 kościołów w diecezji, w których można będzie można przystąpić do spowiedzi w ciągu dnia.\n- Pomysł rozszerzenia możliwości skorzystania z sakramentu pokuty i pojednania poza czasem nabożeństw w ramach tzw. stałego konfesjonału spotyka się z przychylnym przyjęciem wiernych - uważa bp Piotr Greger.\nKonferencja w Kurii · fot. Diecezja Bielsko-Żywiecka\nZdaniem biskupa pomocniczego, ustanowienie stałych konfesjonałów - dostępnych dla ludzi, usytuowanych blisko ciągów komunikacyjnych - na terenie całej diecezji wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu wiernych. Wskazuje też na konkretne przykłady, gdy zaraz po wprowadzeniu zmian przed konfesjonałem już zaczęły ustawiać się kolejki. Zauważa, że w kościele św. Klemensa w Ustroniu, gdzie powstał jest ze stałych konfesjonałów, potrzebny jest spowiednik mówiący biegle po niemiecku ze względu na dużą ilość przebywających w górskim uzdrowisku pensjonariuszy z Niemiec.\n- Wszyscy księża, diecezjalni i zakonni, są w to przedsięwzięcie zaangażowani. Jeden ksiądz w miesiącu będzie miał swój dyżur w konfesjonale. To będzie stała praktyka, na zawsze. Dotyczy to także czasu wakacyjnego. Wyjątkiem będą specjalne dni - święta i uroczystości - kiedy kapłani będą potrzebni w parafiach - dodaje biskup.


Jadło z piekarnika i rondelka: Cukinia z suszonymi pomidorami\nDoskonałe, jarskie danie z cukinią w roli głównej, cieszy fakt, że warzywo to jest praktycznie dostępne przez cały rok, a jest bardzo wartościowym warzywem, gdyż należy do warzyw lekkostrawnych, niskokalorycznych, nieprzyswajającego metali ciężkich, ma właściwości odkwaszające organizm, korzystajmy zatem z jej bogactwa i przyrządzajmy z niej potrawy, naprawdę warto!\nest ceniona za wysoką wartość dietetyczną. Zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę A, C, K, PP i B1, beta karoten. Zaletą cukinii jest to, że nie odkładają się w niej metale ciężkie. Ponadto warzywo odkwasza organizm i pozytywnie wpływa na proces trawienia, dlatego polecana jest przy problemach z nadkwaśnością. Warto wiedzieć, że cukinia może być jednym z pierwszych warzyw, jakie podaje się małemu dziecku. Dzięki dużej zawartości związków odżywczych i łatwości trawienia dietetycy polecają ją już półrocznym maluchom.\n1 ser pleśniowy Lazur\n1/2 łyżeczki ostrej i słodkiej papryki\nCukinie myjemy, kroimy w plasterki około 0,5 cm, posypujemy solą, papryką słodką oraz ostrą odstawiamy na parę minut . Por, pieczarki oczyszczamy, przepłukujemy wodą, kroimy w plasterki. Pomidory kroimy w kostkę. Do rondelka wlewamy 2 łyżki oleju z zalewy pomidorowej, dodajemy pokrojony por podsmażamy, dodajemy pieczarki, pomidory. Przyprawiamy solą, pieprzem smażymy wszystko razem kilka minut na wolnym ogniu. Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju z zalewy pomidorowej, wkładamy przyprawioną cukinię smażymy około 5 -8 minut pod koniec smażenia dodajemy podsmażony por z pieczarkami i pomidorami wszystko dokładnie mieszamy, dodajemy pokrojony świeży rozmaryn. Wykładamy na talerz posypujemy pokrojonym w kostkę serem pleśniowym.\nEtykiety: Przepisy, Przystawka\nBabka makowo-orzechowa z białek\nNie zapomniana W-Z- ka\nSchab w smażony w głębokim oleju


Seks | Dbaj o zdrowie z Medica.pl\nErofem: suplement podnoszący libido u kobiet Problemy z libido nie dotyczą tylko mężczyzn. Wiele kobiet, a także ich partnerów, skarży się, że nie mają już ochoty na seks tak często jak kiedyś. Dzięki nowemu suplementowi diety Erofem można temu skutecznie przeciwdziałać. Czemu nie mam ochoty na seks? Powodów spadku libido u kobiet może być naprawdę wiele. Niektóre panie skarżą się na spadek ochoty na seks po długotrwałym przyjmowaniu antykoncepcyjnych tabletek hormonalnych, podobne skutki uboczne mogą mieć także inne leki, między\nPomimo rozwoju nowoczesnych środków antykoncepcyjnych, pozwalających bezstresowo unikać zapłodnienia warto zapoznać się z naturalnymi metodami zapobiegania. Chociaż nie dają stuprocentowej pewności, dla wielu par wciąż są podstawą tzw. naturalnego planowania rodziny. Jedna z najpopularniejszych, tzw. metoda kalendarzyka małżeńskiego, opracowana przez Ogino i Knausa, zbudowana jest na teorii, według której zapłodnienie jest możliwe tylko przez 7-8 dni w ciągu cyklu menstruacyjnego. U zdrowej, regularnie miesiączkującej kobiety jajeczkowanie – czyli wydalenie jaja z\nAfrodyzjaki są wykorzystywane w różnych formach. Nalewki, maści czy cudowne napoje to tylko niektóre z zastosowań tych substancji. Działają szybko i przyczyniają się do rozkwitu miłości, szczególnie tej cielesnej. Czasami wystarczy garść lubczyku dodana do ulubionej potrawy Kochanka by przeżyć chwile rozkoszy. Niekiedy warto użyć bardziej wyrafinowanych sposobów by te piękne chwile trwały dłużej. Oto kilka prostych przepisów, które każda kobieta może wykorzystać w domowym zaciszu by rozbudzić rządzę w swoim\nSeks kojarzy się powszechnie z czymś niezwykle przyjemnym. Całkiem zresztą słusznie. Czasami jednak w wyniku obcowania płciowego dochodzi do przykrych konsekwencji. Przejawiają się one pod postacią całej gamy tzw. chorób wenerycznych. Współcześnie jednak odchodzi się powoli od odkreślenia „choroby weneryczne” i przyjmuje się nazwę: „choroby przenoszone drogą płciową” (sexually transmitted diseases, STD lub też sexually transmitted infection, STI). Najbardziej znane z nich to: kiła, rzeżączka, chlamydiozy, wrzód weneryczny, czerwonka bakteryjna,\nŁagodzi stres, wzmacnia odporność, poprawia krążenie. Lek nowej generacji? Nie. Po prostu seks. Tym razem piszemy o zdrowotnych aspektach miłości fizycznej. Wszyscy wylewający “siódme poty” na siłowni lub w czasie aerobiku powinni wiedzieć, że seks to świetna kuracja odchudzająca. W czasie stosunku pozbywamy się blisko 400 kalorii, zaś długi i namiętny pocałunek spala kilkanaście kolejnych. A przecież wiemy jak każda odchudzająca się kobieta liczy ilość kalorii w kanapce, czy w


Radio Opole » Studio Reportażu » Nasze reportaże » 'Najpiękniejsze miejsce na świecie' - reportaż Mariana…\n2017-10-10, godz. 14:29 „Amarantowe serca” – reportaż Eweliny Rusin-Różyckiej Refren jednej z popularnych piosenek zawiera słowa: „kupiłem wszystko, a nie mam nic”. Czy jednak do nas trafiają, czy zastanawiamy się nad nimi? A może nadal… » więcej\t 2017-09-26, godz. 14:17 "W pogoń za marzeniami" - reportaż Eweliny Rusin-Różyckiej W „Studiu Reportażu” czeka nas wyprawa w głąb duszy. Z pracy Eweliny Rusin-Różyckiej dowiemy się jak jedno zdarzenie, jeden nieprzemyślany krok nastolatków może… » więcej\t 2017-09-12, godz. 15:25 "Benzyna w żyłach" - reportaż Mariana Staszyńskiego - "Ale urwał!" - jęknęła połowa Polski. - "Taaakie auto" - zaszlochała druga połowa kraju. A co on poczuł, gdy w drodze z Warszawy dotarła do niego wiadomość… » więcej\t 2017-09-02, godz. 11:42 "Diabelska dziura" i "Nasze życie to pokręcony rejs" - reportaże Ryszarda Sobieszczańskiego i Agnieszki Pospiszyl Tym razem w Studiu Reportażu fale radiowe będą przypominać te morskie i to nie bez ważnej przyczyny. Bez obaw, choroba morska nas nie dopadnie, ale z całą pewnością… » więcej\t 2017-07-28, godz. 11:55 Takiego wykonania "Highway to hell" jeszcze nie słyszeliście! "Wiesiek jestem" - reportaż Mariana Staszyńskiego [FILM] Jego niezwykłe umiejętności zachwyciły swego czasu wielu telewidzów. Zagrał też epizodyczną rolę w "Syberiadzie polskiej". Nawet mu się nie śniło, że na jawie… » więcej\t 2017-07-25, godz. 15:50 "Buziaki i... do wody!" – reportaż Barbary Tyslik [POKAZ SLAJDÓW] Wolą dawać rybom buziaki i... zwracać im wolność, choć nie zawsze tak się dzieje. Roman Waloszczyk i Zbigniew Wichliński najczęściej przesiadują nad wodą w jakimś… » więcej\t 2017-07-10, godz. 00:19 "Ludzie z Wyspy - trzy lata później" - reportaż Mariana Staszyńskiego Ten reportaż powstał w trzecią rocznicę wielkiej powodzi, zatem w roku 2000, bo to wtedy znów na dziedzińcu Radia Opole spotkali się mieszkańcy Pasieki. » więcej\t 2017-06-26, godz. 18:52 „To się po drodze wykręci” – reportaż Barbary Tyslik [POKAZ SLAJDÓW, ZDJĘCIA] Jazda na rowerze to nie tylko zwykła konieczność czy rekreacja, to także styl życia. Oto bowiem rower może stać się naszym znakomitym przyjacielem, dzięki któremu… » więcej\t 2017-05-26, godz. 10:00 "Kawa z koniem" - reportaż Mariana Staszyńskiego [FILM] W Żelaznej jest taki zakątek, w którym dobrze czują się ludzie, dobrze czują się ich konie. Poczucie silnej więzi z tymi zwierzętami przechodzi z łatwością (nawet… » więcej\t 2017-05-23, godz. 16:12 "Artystyczne babcie" - reportaż Barbary Tyslik [POKAZ SLAJDÓW] Nawet w dojrzałym wieku warto obudzić w sobie artystyczne spojrzenie na świat. Inaczej wtedy smakuje życie i łatwiej można sobie poradzić z problemami, których… » więcej\n34567 367 na 37 stronach


Układanie kostki brukowej powiat suwalski | Zlecenia, Oferty, Wyceny - Muratordom.pl\nUkładanie kostki brukowej w Powiecie Suwalskim\n32 Zlecenia - Układanie Kostki Brukowej Powiat Suwalski\nZlecę ułożenie kostki przy domu, budynku, 51-100m², Suwałki\nUsługi brukarskie w wykonaniu Twojej firmy to istny majstersztyk? Jako świetny brukarz, które ma treść - Szukam wykonawcy brukowania, 51-100m². Przedstaw wyjątkową ofertę dla tego Klienta - nawiąż kontakt już dziś....\nJako ekspert od brukarstwa i układania kostki brukowej, obsługujący Klientów z Suwałk i okolicznych miast - przeanalizuj zapytanie o treści "Dam zlecenie na ułożenie kostki przy domu, budynku,...". Otrzymaj propozycję, dopasuj ofe...\nBrukowanie kostką betonową, 301-500m², Postawele\nZlecenie na brukowanie kostką brukową, 101-150m², Dubeninki\nJako brukarz działający w rejonie miejscowości Warmińsko-mazurskie i świadczący szerokie spektrum usług z zakresu profesjonalnego brukarstwa podejmij współpracę z Klientem, który napisał zapytanie o treści "Dam zlecenie na ułożeni...\nZlecenie na brukowanie kostką betonową, 201-300m², Kielczany\nZdecydowanie o wyborze prac brukarskich nie jest łatwe, dlatego nie zwlekaj - jako profesjonalista poradź i dobierz uszyte na miarę rozwiązanie dla Zleceniodawcy, który napisał - Dam zlecenie na wykonanie parkingu, placu, 201-300m...\nPodlaskie / Kielczany\nBrukowanie kostką betonową, 301-500m², Sejny\nJako ekspert od brukarstwa i brukowania, świadczący usługi dla Klientów z Gołdapi i przyległych powiatów - zapoznaj się ze zleceniem o treści "Zlecę wykonanie prac brukarskich, około 240m²". Skontaktuj się z nimi jak najszybciej, ...\nPoszukujesz klienta jako ekspert od wyjątkowego układania bruku w rejonie Augustowa lub w pobliskich powiatach? Napisz krótko co możesz zaoferować, aby otrzymać dobrego Klienta....\nZachwyć Zlecającego sprawnym działaniem w miejscowości Augustów. Jako znana firma brukarska zrealizuj zlecenie o treści "Zlecę wykonanie prac brukarskich, 5000m²" i dowiedź, że układanie bruku zostanie wykonane dokładnie. Ustal pa...\nPraca do wykonania: ułożenie kostki przy domu, budynku Zakres prac: przygotowanie gruntu, ułożenie kostki Powierzchnia prac: 101-200m² Rodzaj materiału: kostka betonowa Termin rozpoczęcia prac: 2020-05-05...\nPotrzebujesz klienta jako specjalista od rewelacyjnego układania kostki brukowej w rejonie Augustowa lub w pobliskich miastach? Zaproponuj termin i na własne oczy przekonaj się, że warto!...\nPrzyjmij usługę solidnego układania kostki brukowej o treści "Do wykonania brukowanie płytą betonową, do 50m²", jako specjalista z miejscowości Podlaskie. Zdobądź klientów swoimi kwalifikacjami i rzetelnością. Pokaż, że w okolicy ...\nJako fantastyczny brukarz z wieloletnim doświadczeniem i specjalista gotowy do współpracy odpisz na to zlecenie. Ten Zleceniodawca zgłosił potrzebę "Do wykonania brukowanie kostką betonową, 101-200m²,...". Żeby otrzymać dopasowane...\nZrealizuj zlecenie doskonałego układania bruku o treści "Szukam wykonawcy brukowania, około 25m²", jako fachowiec z miejscowości Ełk. Zdobądź klientów swoimi kompetencjami i doświadczeniem. Pokaż, że w okolicy Ełku nie masz sobie ...\nZlecenie na brukowanie, 101-150m², Grabnik\nPraca do wykonania: wykonanie bruku Zakres prac: ułożenie krawężników, obrzeży Powierzchnia prac: 101-150m² Rodzaj materiału: bruk kamienny Dodatkowe informacje: podbudowa jest wykonana -nie dysponuje brukiem (kocie łby) Term...\nWarmińsko-mazurskie / Grabnik\nPotrzebuję firmy do brukowania kostką brukową, około 130m², Mrozy Wielkie\nZlecę wykonanie chodnika, 101-200m², Grajewo\nJako dobra firma brukarska, która nie ma sobie równych w regionie Warmińsko-mazurskiego - odpowiedz Klientowi i pozwól przekonać mu się na własne oczy, że jesteś profesjonalny! Otrzymaj propozycję, dopasuj ofertę do potrzeb Zlecaj...\nZlecenie na brukowanie, 1740m², Giżycko\nUkładanie kostki brukowej w pobliżu miasta powiat suwalski


Wakacyjny Czas | Podróże po świecie\nczyli wakacje „all inclusive”\nza darmo: couchsurfing\nNiskie ceny, piękna pogoda, brak kolejek i tłumów. Wakacje do połowy czerwca.\nza elektroniczne papierosy\nTurystów próbujących pozbyć się nikotynowego nałogu poprzez używanie elektronicznych zamienników papierosów, wybierających się do Tajlandii, może spotkać niemiła niespodzianka. Zamiast kilkunastu dni w hotelu, kilka lat w znacznie mniej komfortowym więzieniu.\ni niegrzeczne narody\nmapy i życie\nSą takie kraje, w których wszyscy ludzie mieszkają w miastach. Są i takie, gdzie nie ma pociągów. W jednych żyje się średnio 84 lata, w innych 46. Bialorusin wypija rocznie 179 butelek wina, a Libijczyk jedno...\ni podróże po świecie\n25 krajów swiata i panujące w nich zwyczaje. Jak dużo trzeba placić?\nPodróże wakacyjne to czas przyjemności. Ale zwiedzanie zabytków, leżenie na plaży, czy zajadanie się lokalnymi przysmakami w restauracjach to nie wszystko. Bywają i inne potrzeby i zachowania...\nW ZIMIE NA PLAŻĘ\nco lubią robić na wakacjach?\ni ich zabawny świat\nturystyka w 2014\npierwsza i ostatnia chwila\nRzeczpospolita, w swym internetowym wydaniu, zamieściła artykuł, którego autor zniechęca do ofert "last minute", próbując dowieść przewagi wczesnych zakupów. Rozumowanie nie jest jednak pozbawione luk...\nrezerwacje przelotów i hoteli\nwyszukiwarki i agenci\nnowoczesność także u nas?


Będą ułatwienia w budowie domów\nwww.radioem.pl → Będą ułatwienia w budowie domów\nKluby PO i PiS zgłosiły poprawki do rządowego projektu nowelizacji Prawa budowlanego. Nowelizacja ma znieść pozwolenia na budowę domów jednorodzinnych, gdy ich budowa lub przebudowa nie jest uciążliwa dla sąsiadów, i przyspieszyć wydawanie zgody na użytkowanie.\nBudowa domu w Bystrem\tMarek Piekara /Foto Gość\nW środę komisja infrastruktury przedstawiła Sejmowi sprawozdanie dot. rządowego projektu nowelizacji, rekomendując posłom uchwalenie ustawy. Jednak podczas posiedzenia poprawki do rządowego projektu wniosły kluby: PO i PiS. Tym samym projekt nowelizacji został ponownie skierowany do komisji infrastruktury w celu rozpatrzenia zgłoszonych poprawek.\nProjekt zmiany Prawa budowlanego i niektórych innych ustaw zakłada zniesienie wymogu uzyskiwania decyzji o pozwoleniu na budowę lub przebudowę domu jednorodzinnego. Rozwiązanie to dotyczyć będzie budynków, których obszar oddziaływania nie wykracza poza granice działki objętej inwestycją, czyli w sytuacji, w której dom nie jest uciążliwy dla sąsiadów. W takich przypadkach konieczne będzie jedynie zgłoszenie budowy z projektem budowlanym i dołączenie dokumentów wymaganych w trybie pozwolenia na budowę dla tego budynku. Starosta będzie miał 30 dni na ewentualny sprzeciw.\nPropozycja znosi też obowiązek załączania do projektu budowlanego oświadczeń o zapewnieniu energii, wody, ciepła i gazu oraz o warunkach przyłączenia do sieci wodociągowych, kanalizacyjnych, cieplnych, gazowych, elektroenergetycznych, telekomunikacyjnych, oraz oświadczeń właściwego zarządcy drogi o możliwości dostępu do drogi publicznej (z wyjątkiem dróg krajowych i wojewódzkich, dla których takie uzgodnienia nadal będą konieczne). Spełnienie przez budynek warunków w zakresie podłączenia do mediów będzie weryfikowane na etapie zgłoszenia terminu rozpoczęcia robót budowlanych.\nZlikwidowany ma być obowiązek zgłoszenia o zamierzonym terminie rozpoczęcia robót budowlanych. Obecnie inwestor - na co najmniej 7 dni przed planowanym terminem rozpoczęcia robót - musi powiadomić nadzór budowlany.\nNowelizacja rozszerzyć ma katalog obiektów budowlanych, oddawanych do użytku na podstawie zawiadomienia o zakończeniu budowy. Wśród nich znalazły się m.in.: warsztaty rzemieślnicze, stacje obsługi pojazdów, myjnie samochodowe, garaże do 5 stanowisk włącznie, obiekty magazynowe takie jak: chłodnie, hangary, wiaty, budynki kolejowe takie jak: nastawnie, podstacje trakcyjne, lokomotywownie, wagonownie, strażnice przejazdowe, myjnie taboru kolejowego, a także place składowe, postojowe i parkingi oraz stawy rybne. Obecnie rozpoczęcie użytkowania tych obiektów wymaga decyzji o pozwoleniu na użytkowanie.\nWprowadzona ma być też możliwość wystąpienia z wnioskiem o umorzenie lub rozłożenie na raty opłaty legalizacyjnej za dokonanie samowoli budowlanej. "Projekt nie przewiduje zmiany dotychczasowych zasad ustalania opłaty legalizacyjnej, nie liberalizuje też wymogów stawianych inwestorom w procesie legalizacji samowoli budowlanej. Nowe rozwiązanie wychodzi naprzeciw oczekiwaniom obywateli, którzy liczą na wsparcie państwa w trudzie ponoszenia opłaty legalizacyjnej" - wskazano w rządowym komunikacie.\nW przypadku braków formalnych we wniosku o pozwolenie na budowę, organ administracji będzie musiał wezwać inwestora do ich uzupełnienia w ciągu 14 dni od dnia złożenia wniosku. Obecnie nie ma wyznaczonego terminu na wezwanie do uzupełnienia braków. "W praktyce nowy przepis przyspieszy działania organów wydających pozwolenia na budowę" - zaznaczono.\nKolejna zmiana, jaką zakładają nowe przepisy, stanowi, że inwestor będzie mógł rozpocząć wszystkie roboty budowlane na podstawie decyzji podlegającej wykonaniu, gdy nie ma innych stron postępowania. Chodzi o sytuację, gdy inwestor jest jedyną stroną postępowania o zatwierdzenie projektu budowlanego i udzielenie pozwolenia na budowę.\nProjekt autorstwa resortu infrastruktury i rozwoju Rada Ministrów przyjęła w sierpniu ub. roku. W Sejmie po pierwszym czytaniu projekt został skierowany do dalszych prac w komisji infrastruktury, która zdecydowała o kontynuowaniu prac w podkomisji nadzwyczajnej.\nPodczas tych prac posłowie uwzględnili rozwiązania zaproponowane przez rząd, dodatkowo je rozszerzając. M.in: w artykule dotyczącym obiektów niewymagających pozwolenia na budowę poszerzyli katalog wolnostojących budynków gospodarczych o garaże oraz ganki, a także zwiększyli ich powierzchnię zabudowy z 25 m2 do 35 m2.\nPosłowie wydłużyli też katalog inwestycji realizowanych bez konieczności uzyskania pozwolenia na budowę o m.in.: wolnostojące parterowe budynki rekreacji indywidualnej o pow. do 35 m2; przy czym liczba tych obiektów na działce nie może przekraczać 1 na każde 500 m2 pow. działki, parterowe budynki handlowe lub usługowe o pow. do 35 m2, przy czym liczba obiektów nie może być większa niż 1 na 1000 m2.\nUmożliwia się budowę sieci elektroenergetycznych obejmujących napięcie nie wyższe niż 1kV, sieci wodociągowych, kanalizacyjnych, cieplnych i telekomunikacyjnych, bez konieczności pozwolenia na budowę, ale z koniecznością dołączenia do projektu budowlanego. Proponuje się zniesienie obowiązku uzyskania zezwolenia na budowę od wszystkich instalacji, z wyjątkiem gazowych.\nWprowadzono też do przepisu wszystkie oczyszczalnie ścieków do wydajności 7,5 m3 oraz dodano zbiorniki bezodpływowe na nieczystości o pojemności do 10 m3. Zdecydowano, że bez pozwolenia na budowę będą mogły powstawać zatoki parkingowe na drogach wojewódzkich, powiatowych i gminnych oraz drogi wewnętrzne.\nPrzedstawiająca w środę sprawozdanie komisji infrastruktury posłanka Aldona Młyńczak (PO) podkreśliła, że dzięki wprowadzeniu zmian w Prawie budowlanym ok. 30 tys. inwestycji budowlanych rocznie - co stanowi 40 proc. wszystkich takich inwestycji - będzie mogło być realizowane w trybie zgłoszenia z projektem budowlanym w miejsce trybu wniosku pozwolenia na budowę. Ma to dać znaczne oszczędności czasowe i finansowe inwestorom.\nPomimo tego posłanka jej klubu Krystyna Sibińska złożyła poprawki do ustawy, które - jak poinformowała - zostały przygotowane wraz z Ministrem Środowiska. Mają one uzupełnić nowelizację o przepisy chroniące środowisko i wypełniające w tym zakresie prawo UE.\nPoprawki złożył także klub PiS. Poseł tego klubu Andrzej Adamczyk skrytykował rządowy projekt, argumentując, że od 2012 r. działa powołana przez rząd Komisja Kodyfikacyjna Prawa Budowlanego, która ma kompleksowo zmienić Prawo budowlane, a do dziś - jak ocenił - nie ma efektów jej pracy. Zdaniem Adamczyka ustawa zaproponowana przez rząd ma przykryć to niepowodzenie.\nPomimo tego klub PiS ogłosił, że poprze rządowy projekt w zależności od odniesienia się Sejmu do zaproponowanych przez PiS poprawek. Także pozostałe kluby i koła poselskie zapowiedziały, że poprą projekt po zapoznaniu się ze zgłoszonymi przez PO i PiS poprawkami.\npublikacja 14.01.2015 16:28


Szkolenie Dla Nauczycieli - W Świąteczno Zimowych Nastrojach Mini\nW świąteczno-zimowych nastrojach – wersja mini\nW krainie muzyki i tańca – wersja mini\nwarsztat muzyczno – ruchowy\nKategorie: Muzyka, Szkolenia Online, Taniec, Zima\nW świąteczno-zimowych nastrojach (wersja mini) – warsztat wideo\nZapraszamy do poznania nowej propozycji warsztatów, będącej zbiorem ciekawych aranżacji kolęd, pastorałek, piosenek o tematyce świątecznej, chętnie wykonywanych przez dzieci. Mogą one zaprezentować je podczas wigilijnych spotkań oraz w dniu święta Babci i Dziadka.\nZabawy, piosenki tańce, to materiał do wykorzystania również w codziennej pracy z dziećmi w okresie zimy. Ich ulubioną formą działania są instrumentacje, dlatego też nie zabraknie ich podczas naszego spotkania. Dodatkowo pokażemy, w jaki sposób można wykonać samodzielnie, ciekawie brzmiące instrumenty z łatwo dostępnych materiałów. Piękne, przepełnione atmosferą świąt tańce z wykorzystaniem rekwizytów, pozwolą na chwile relaksu, od pełnej zgiełku codzienności. Świąteczne scenki to okazja do wprowadzenia przepełnionych twórczym działaniem zabaw. Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich osób pracujących z dziećmi, które z energią w radosny sposób, chcą wspólnie z nimi odkrywać świat muzyki i zabawy.\nPamiętaj! Realizując proponowane treści warsztatowe, stworzysz małym odbiorcom okazję do odkrywania własnych możliwości twórczych. Muzyka kształtuje osobowość oraz uczy współdziałania w grupie. Wpływa na zdolność koncentracji, umożliwia wyrażanie własnych emocji, pragnień i potrzeb. Muzyka zmniejsza stres, wpływa na pamięć i stanowi dawkę pozytywnych emocji. Dlatego zapraszamy na nasz nowy warsztat, życząc miłej zabawy!\nPo zakupie możesz od razu korzystać ze szkolenia, możesz pobrać załączone materiały oraz świadectwo ukończenia.\nDostęp do szkolenia jest bezterminowy!\nAby oglądać zakupione szkolenie kliknij w zielony przycisk „Oglądaj Szkolenia” u góry strony.\nProwadzenie: Monika Galbas, Agata Złocka\nMuzyka i przygotowanie: Bożena Forma\nZobacz jak wygląda szkolenie dla nauczycieli „W świąteczno-zimowych nastrojach – mini”:\nZachęcamy też do korzystania z naszych darmowych materiałów oraz do odwiedzania naszego Facebooka, gdzie dowiesz się o nowościach na naszej stronie.\n1. Śniegowa gwiazdka – piosenka połączona z elementem ruchu\n2. Lecą kule śniegowe – piosenka połączona z elementem ruchu\n3. Lecą kule śniegowe – wersja instrumentalna z linią melodyczną, zabawa ruchowa przy muzyce\n5. Taniec z wykorzystaniem rekwizytów\n6. Przylecieli aniołkowie – kolęda połączona z elementem ruchu\n7. Hej w dzień narodzenia – kolęda połączona z elementem ruchu\n8. Trombity – wstęp do scenki muzycznej związanej z przedstawieniem jasełkowym\n9. Oj, maluśki – pastorałka połączona z elementem ruchu\n10. Lulajże Jezuniu – kolęda połączona z elementem ruchu\nSzkolenia Online (17)\nKącik Pomysłów (2)\nOpowiadania i wierszyki (4)


Najlepszy z najlepszych. Wielkie starcie influencerów.\nMagdalena Mizera – realizacje\nFotobłysk – realizacje\nSprawdź zalety systemu EOS R\npamiętaj, że najbardziej aktywni fani walczą\no spotkanie z wybranym influencerem\nAkceptuję warunki Regulaminu akcji "Wielka bitwa influencerów"\nWyrażam zgodę na przetwarzanie przez Canon Polska sp. z o.o., z siedzibą w Warszawie 02-460, przy ul. Daimlera 2 moich danych osobowych w postaci adresu poczty elektronicznej w celu przesyłania mi informacji marketingowych dotyczących bieżących promocji, nowości, wydarzeń, produktów i usług oferowanych przez Canon Polska sp. z o.o. za pomocą środków komunikacji elektronicznej, stosownie do treści przepisu art. 10 ust. 1 i 2 ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną.\nAdministratorem danych osobowych jest Canon Polska sp. z o.o. z adresem siedziby: ul. Gottlieba Daimlera 2, 02-460 Warszawa, e-mail:rodo@canon.pl więcej >\nPodane dane osobowe przetwarzane są w celu wzięcia udziału w Konkursie pod nazwą „Wielka bitwa influencerów”. Podstawą prawną przetwarzania przez Administratora podanych danych osobowych jest prawnie uzasadniony interes Administratora jakim jest przeprowadzenie Konkursu i promocja produktów Canon (zgodnie z art. 6. ust. 1 lit. f RODO). Dane osobowe Uczestnika mogą być ujawniane Organizatorowi Konkursu. Przysługuje Ci prawo dostępu do danych przetwarzanych przez Administartora, otrzymania kopii danych oraz prawo żądania ich poprawiania, sprostowania, usunięcia, ograniczenia ich przetwarzania, zgłoszenia sprzeciwu wobec ich przetwarzania w celach marketingu bezpośredniego lub, z przyczyn związanych ze szczególną sytuacją wobec przetwarzania niezbędnego do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów Administartora, żądania ich przeniesienia (prawo do przenoszenia danych osobowych przysługuje tylko co do danych przetwarzanych na podstawie umowy). Przysługuje Ci prawo do wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne do wzięcia udziału w Konkursie. Niepodanie danych osobowych skutkuje niemożnością wzięcia udziału w Konkursie. Udostępnione dane osobowe nie będą podlegały profilowaniu. W przypadku, gdy przetwarzanie danych związane będzie z przesyłaniem danych poza obszar Europejskiego Obszaru Gospodarczego, będzie ono odbywało się z wykorzystaniem standardowych klauzul umownych zatwierdzonych przez Komisję Europejską, w celu zapewnienia odpowiedniego poziomu ochrony danych wymaganego przepisami prawa. Dane osobowe będą przechowywane przez okres niezbędny do realizacji Konkursu oraz terminów przedawnienia roszczeń wynikających z obowiązujących przepisów prawa.\nPani Magdalena potrafi czarować... A używa do tego aparatu i światła. Może to uczennica Hogwartu, a może filuterna Królewna Śnieżka? :) Z okazji zbliżającego się Nowego Roku życzę Pani kolejnych wspaniałych wyzwań, które RZECZ JASNA będzie można oglądać ;)\nLubie te jasne zdjęcia!\nWiatr we włosach to coś co ożywia zdjęcie :)\nJak dla mnie to Pani Magdo zlalas temat challenge. Miałaś pokazać dynamiczną scenę a poszłaś nad rzeczką robić portrety. Gdzie tu dynamiczną scenę i zamrożone ruch pozwalający wykorzystać szybkość autofocusu? Mam nadzieję, że do następnego zadania podjedziesz bardziej ambitnie. Pozdrawiam\nPiękne focie. Też bym chciał takie robić. Pozdrawiam\nDla mnie zdjęcia Ani to zdjęcia Ani z Zielonego Wzgórza w Warszawie. Ciepło, które bije i emanuje ze zdjęć jest zachwycająca!\nCudownie wyszło! Mimo że nocą to zdjęcie ciągle jasne i w Twoim stylu! ✨\nZastanawiam się jak z ostrością na tych zdjęciach wykonanych bodajże 105mm czas 1/50? Zawsze sie obawiam poruszenia przy takim czasie. Super patent z tymi lampkami żeby trzymać drugi koniec przy aparacie ! :) magiczne zdjęcie\nSesja cudowna, kolory dobrze ze sobą współgrają, samej by mi się taka sesja przydała :) A myśl, że mogłabym spędzić czas w Warszawie i to u boku tak fajnej Pani Fotograf ... :)\nUwielbiam styl Madzi dlatego mocno jej kibicuje. W jej zdjęciach widac emocje, piękno. Uwielbiam naturalne kolory i światło, które Madzia wykorzystała podczas tej sesji. Uwielbiam obiektywy staloogniskowe dlatego cieszę się że mogę zobaczyc efekt ich pracy. Czekam z niecierpliwością na kolejne wyzwanie.\nNie mogę doczekać się realizacji kolejnych zadań. :)\nPiękne światło, super jasne zdjęcie, wspaniale radosne portrety wyszly!\nTrzeba przyznać, że najpiękniejsze portrety wyszły stałką 85mm, piękna głębia. Ta ostrość i to rozmycie tła po prostu bajka! Aż sama chciałabym stanąć po drugiej stronie aparatu... ale tylko na chwilkę ;)\nPiękne światło na zdjęciu, kolory i ostrość w punkt. SUPERt!\nBiel i światło zdjęć pani Magdy powala mnie nie od dzisiaj i ten styl miękkości, przytulności utrzymuje się przy wszystkich zdjęciach co ogląda się absolutnie cudownie :) zdecydowanie Magda tym razem !\nMagda robi magiczne zdjęcia w zwykłych miejscach!\nPiękne światło na zdjęciu, kolory i ostrość w punkt. Świetny portret!\nJestem fanką jasnych zdjęć, więc trzymam mocno kciuki :)\nUwielbiam takie rozmycie tla na zdjęciach, obiektywy poradziły sobie pięknie a body daje radę z szybkością!\nMagda to świetna szansa na dalszy rozwój dla Ciebie! Nie poddawaj się i mierz się z każdym wyzwaniem. Podziwiam Cię bardzo, bo pomimo tylu zadań jesteś w stanie jeszcze tak aktywnie uczestniczyć w tym zadaniu❤\nJestem pełna podziwu twojego zaangażowania w te wyzwania i to jeszcze z takimi rezultatami! Swoją drogą Canon też naprawdę musi nieźle dawać radę skoro przy tak zróżnicowanych parametrach efekty są zaskakujące! Nie mogę doczekać się dalszych zadan i trzymam kciuki ❤\nCiekawe podejście do zadania - zupełnie inne niż Fotobłyska. Tym ciekawsza wasza potyczka:)\nPiękne zdjęcie! I zdecydowanie kojarzy mi się z Tobą. Jest Twój sznyt :) Trzymam kciuki, jesteś najlepsza!\npiękny klasyczny ale nie szablonowy portret <3\nSledzę Magdę już od dłuższego czasu na Instagramie - robi bardzo dobrą pracę i ta realizacja jest tego potwierdzeniem\nPiękne i klimatyczne zdjęcie!!!! Przecudne kolory. Gdyby nie to, że Ania ma na sobie gruby sweter, powiedziałabym, ze zdjęcia były robione latem o złotej godzinie. Uroda modelki idealnie zgrała się z panującymi warunkami.\nMoja ulubiona fotografka! Gdy myśle o zdjęciach Magdy to widzę ciepło, światełka i bokeh! Mój głos wędruje do Ciebie bo uwielbiam Twoje prace, a ta jest tak samo jak inne ciepła i piękna. Trzymam kciuki za Ciebie w tym wyzwaniu!\nSuper wyszła ta sesja❤piekne, jasne zdjecia\nPortret jest magiczny i uwielbiam ten wiatr we wlosach :) w ogóle wszystkie zdjęcia z tej sesji wyszły przepiękne !\nBrawo Michał! Świeta robota, praca z psami to coś wspaniałego ^^\nMagda!!! Jesteś artystką kompletną ♡ Twoja Jasna Strona Fotografii to mistrzostwo świata, masz uroczo Jasne spojrzenie i Jasne było również to, że świetnie sobie poradzisz z tym wyzwaniem ♡\nUwielbiam styl Magdaleny i jej jasne zdjecia!\nCudowny, ciepły portret.. marzenie ❤\nŚwietna robota! Za każdym razem jestem zachwycona efektem. Nie ważne jaki sprzęt używasz :)\nPięknie, magicznie, troszkę sentymentalnie. Kocham takie fotografie. ❤\nJak ja uwielbiam jasne zdjęcia ❤ Piękne! I to rozmycie....bajka!\nŚledzę Magdę od dawna, uwielbiam jej zdjęcia, chciałabym kiedyś dojść do takiej perfekcji!\nZdjęcie posiada niesamowite światło, które jest rozproszone na włosach modelki. Wspaniałym nawiązaniem do włosów jest złota trawa rozwiana przez wiatr w tylnej części kadru. Pozdrawiam serdecznie! ❤\nŚwietne światło na wykonanych zdjęciach. Dobra robota !!!\nWarto przeczytać opis całej relacji - zdjęcia wyszły zjawiskowo!\nZdjęcia z sesji są przepiękne... ciepłe, rozgrzewające, pozytywne :) a najlepsze jest to, że ciężko jest sprecyzować jaką porę roku mamy na zdjęciu - i bardzo mi się to podoba! To zdjęcie może być zimowe - rozgrzewające, ale także wczesnowiosenne - dające obietnicę nadchodzącego wkrótce ciepła...\npiękny portret, ciepły, idealnie wykadrowany i te włosy.... naturalność bije ze zdjęcia z super jakością, gratulacje!\nna pierwszy rzut oka spokojnie, a potem dociera do mnie ile tu się dzieje - pięknie!\nZawsze wiedziałam, że Magda jest najlepsza :D\nZdjęcie Magdy jest dla mnie dużo ciekawsze, modelka jest idealnie wykadrowane a naturalne oświetlenie dodaje temu zdjęciu jesiennego klimatu\nJestem totalnie oczarowana zdjęciem Magdy w tej konkurencji. Ujęła ruch i dynamikę w bardzo naturalny i przyjemny sposób. Zdjęcie jest przyjemne w odbiorze i bardzo miło się na nie patrzy. Podobają mi się wiatrem czesane włosy Ani i światło które pięknie od tylu oświetla modelkę. Warunki pogodowe jak najbardziej poszły na jej korzyść! Uważam, że Magda poradziła sobie świetnie w tym zadaniu, bo pomimo trudności zrobiła tak genialne zdjęcie! Patrząc na to zdjęcie widzę więcej. Sama chciałabym takie mieć!\nTen klimat, to ciepło, ach uwielbiam Twoje zdjęcia Madziu! ❤\nDynamizm kojarzy się z czymś naprawdę szybkim, energicznym i bardzo aktywnym. W przypadku Kasi zdjęcia, jak zwykle w temacie, ale w jej subtelnym i ciepłym stylu <3\nPiękne zdjęcie,a ja uwielbiam portrety ! To one najbardziej przybliżają nas do emocji człowieka ze zdjęcia !\nSuper zdjęcia pod słońce plus te kolory!\nSesja na Bulwarach pokazuje wszystko czym dysponuje EOS R. Polecam!\nPortrety wyszły pięknie\nŚliczne zdjęcie! Jestem pełna podziwu dla Twoich umiejętności foto, a także poczucia estetyki. Trzymam kciuk!\nSuper zdjęcie i świetna robota.\nPortret cudowny i te rozwiane włosy.. :) dobrze znać nie tylko finalny efekt ale i proces tworzenia oraz z jakimi trudnościami się zmagałaś.\nUwielbiam się uczyć od Magdy! Dzięki niej wciąż na nowo odkrywam fotografię, mogę coraz lepiej wyrazić siebie na blogu, a nasz dom dekoruje już głównie pięknymi fotografiami.\nRegulamin akcji Kontakt Polityka prywatności Zasady użytkowania strony


25 czerwca 2018 r. w Filii nr 4 KBP odbyło się ostatnie przed przerwą wakacyjną spotkanie w Dyskusyjnym Klubie Książki „Czwórka”. Tym razem poddaliśmy ocenie powieść Justyny Wydry „Esesman i Żydówka”.\nMomentami szokująca i wzruszająca, pełna barwnych postaci i niespodziewanych zwrotów akcji, osadzona w realiach II wojny światowej, powieść o wojennych rozbitkach - ofierze i kacie i ich zakazanej miłości, została z entuzjazmem przyjęta przez klubowiczów.\nIch zdaniem powieść Justyny Wydry przywraca czytelnikom wiarę w człowieka, postawionego w obliczu wojny i zmuszonego do podejmowania trudnych decyzji. Uzmysławia, że świat nie jest czarno-biały, a wojna komplikuje życie ludzi w niewyobrażalnym stopniu. Klubowiczki uznały, że niesamowita szczerość, która wypływa spomiędzy kart książki, narracja pozbawiona tkliwych emocji i miłosnych frazesów czyni powieść wiarygodną, zwłaszcza w tych momentach, w których fabuła nie zmierza do happy endu.\nByć może w „Esesmanie i Żydówce” za dużo zbiegów okoliczności, ale zdaniem czytelniczek tego właśnie wymagała fabuła. Nietuzinkowi bohaterowie, trzymająca w napięciu akcja, dobre zakończenie i epilog stworzyły doskonałą powieściową konstrukcję, którą czyta się z dużą przyjemnością.\nSpotkanie zakończyła prezentacja multimedialna, podsumowująca rok działalności Dyskusyjnego Klubu Książki „Czwórka”. Był to czas wspomnień i wzruszeń, a także moment na wyłonienie najciekawszych powieści spośród wszystkich dotychczas przeczytanych w Klubie.\nNa kolejne spotkanie w Dyskusyjnym Klubie Książki „Czwórka” zapraszamy 24 września 2018 r. o godz. 16:00. Będziemy rozmawiać o książce J. Moyes „Razem będzie lepiej”.\nNiebezpieczna Miłość (F4, lip. 2018)


Kevin Pettman - Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia / Billie Eilish. Rebel Teen To Alt-Pop Queen premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Dla młodzieży » Kevin Pettman - Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W...\nKevin Pettman - Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia\nKevin Pettman - Billie Eilish. Rebel Teen To Alt-Pop Queen\nKiedy zadebiutuje książka Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia?\nKsiążka ma być dostępna 5 maja 2021 (data premiery w Polsce). Żeby zobaczyć inne daty należy wybrać odpowiednią flagę. W celu zmiany domyślnie wyświetlanego regionu należy skorzystać z opcji dostępnej w ustawieniach konta.\nAby dowiedzieć się jaka jest cena książki Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.\nChcę kupić książkę Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia. W którym miejscu mogę dostać ten produkt?\nBillie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia jest do znalezienia tutaj. Z prawej strony znajduje się zakładka "Gdzie kupić?", w której wymienione są sklepy sprzedające ten produkt.\nW którym miejscu mogę poczytać nowe raporty odnośnie książki Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia?\nAby ocenić książkę należy przyporządkować konkretną wartość od 1 do 5, a następnie zapieczętować wybór kliknięciem. Opcja ta dostępna jest jedynie dla zarejestrowanych użytkowników serwisu.\nPremiera książki Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nKevin Pettman jest twórcą książki Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia. W celu wyświetlenia listy książek tego autora przejdź do pola "Informacje" i kliknij w jego nazwisko albo kliknij utaj.\nWydawnictwo Słowne (dawniej Burda Media Polska) dogląda wydania książki. Lista innych książek tego wydawcy dostępna jest utaj.\nKiedy premiera Kevin Pettman - Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia? Kiedy wychodzi Kevin Pettman - Billie Eilish. Rebel Teen To Alt-Pop Queen?\nData wydania książki zaplanowana została na 05.05.2021. Nowa książka Kevin Pettman z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.\nData ostatniej aktualizacji: 2021-04-18 15:51:38\nNowa książka Kevin Pettman - Billie Eilish. Jak buntowniczka została królową alt popu. W 100% nieoficjalna biografia data premiery


Aromatyczna konfitura z dyni z ciastem drozdzowym\n– idealne śniadanie na jesienną słotę\n1 opakowanie ciasta drożdżowego z kruszonką (np. Dan Cake)\nDynię obieramy, wykrawamy z niej miąższ i kroimy w kostkę. Przekładamy do rondelka i zalewamy szklanką wody.\nDodajemy gwiazdki anyżu. Gotujemy pod przykryciem aż dynia będzie bardzo miękka.\nPo ok 20 minutach gotowania wyciągamy anyż, dodajemy cukier oraz cynamon i całość blendujemy na jednolitą masę.\nCałość zagotowujemy i dusimy na małym ogniu przez ok. 40 minut, mieszając co kilka minut. Po tym czasie zdejmujemy z ognia i przekładamy do słoiczków.\nAby wydłużyć termin do spożycia konfitury słoiczki należy poddać pasteryzacji, zagotowując je. Podajemy ją jako element słodkiego śniadania w towarzystwie ciasta drożdżowego z kruszonką od Dan Cake.


Styczeń 20, 2022, 21:49:26 pm\nAutor Wątek: Nowy Targ (Przeczytany 12966 razy)\n« Odpowiedz #51 dnia: Listopad 23, 2020, 10:09:02 am »\nZ bólem informujemy o zdarzeniu, jakie miało miejsce dziś w Nowym Targu. Tradycyjną Mszę Rzymską miał tam odprawić ks. Wojciech Grygiel FSSP.\nNiestety, jak wynika z relacji wiernych, ksiądz przybywszy przed Mszą, stwierdził, że w świątyni jest zbyt wielu wiernych jak na aktualny reżym sanitarny ustanowiony przez władze RP. Doszło do krótkich przepychanek z wiernymi, po których ksiądz wyjechał. Zostawiając wszystkich zgromadzonych BEZ MSZY ....\n« Odpowiedz #52 dnia: Listopad 23, 2020, 10:25:17 am »\nCytat: Krusejder w Listopad 23, 2020, 10:09:02 am\nWidzę awans i świetlaną przyszłość przed chłopakiem.\nJest "bi", jest posłuszny... może Kamiński zaproponuje Jorge chłopaka na biskupa?\nW końcu muszą mieć prawaki jakiegoś gościa do adoracji i cmokania: "nasz", "tradi" no i ... słowo klucz: "roztropny"\n« Odpowiedz #53 dnia: Grudzień 05, 2021, 19:23:48 pm »\nCzy ta ręka na ołtarzu to jest relikwiarz? Co w nim jest?


30-latkom nie chce się iść do pracy. "Czułem się jak akwizytor, oferując im zagraniczne szkolenia, na które nie chcieli jechać" - WP Wiadomości\n- 30-latkom trudno jest się rozstać z pewnym poziomem życia, na jakim funkcjonowali w rodzinnym domu i do którego się przyzwyczaili. Nie chcą podjąć pracy, kiedy pierwsza pensja nie zapewnia im wygód. A ta pierwsza zwykle jest niska, bo ktoś kto zaczyna musi się wykazać, zanim dostanie podwyżkę - stwierdza ekspert z krakowskiego Urzędu Pracy.\nW Grodzkim Urzędzie Pracy w Krakowie zawisło ogłoszenie "Aktywizacja osób w wieku 30 lat i więcej pozostających bez pracy na terenie gminy miejskiej Kraków". Jako cel projektu podano zwiększenie możliwości zatrudnienia, w tym osób w wieku 30 lat, którzy w krakowskim urzędzie stanowią 26 proc. zarejestrowanych bezrobotnych.\nW ramach projektu można skorzystać ze stażu, szkolenia albo ubiegać się o dofinansowanie na podjęcie działalności gospodarczej. Trzeba być tylko zarejestrowanym jako osoba bezrobotna od co najmniej 12 miesięcy.\nJacek Solarz, kierownik Referatu Poradnictwa Zawodowego w Grodzkim Urzędzie Pracy w Krakowie, który na co dzień styka się z bezrobotnymi i przeprowadza z nimi rozmowy, twierdzi, że sytuacja na rynku pracy jest na tyle dobra, że trudno jest pracy nie mieć. - Rzeczywiście niekoniecznie będzie to praca marzeń, ale i tak oferty są dość atrakcyjne - mówi Solarz. - W zasadzie każdego, kto do nas przyjdzie do urzędu, trzeba motywować do pracy, bo ludzie z różnych powodów nie garną się do niej. W ubiegłym roku realizowaliśmy program doszkalających wyjazdów zagranicznych na terenie Europy na okres 2 miesięcy. Zakres szkoleń był bardzo szeroki, bo była oferta dla kucharzy, osób pracujących w laboratoriach, prawników, mechaników samochodowych i w sektorze obsługi klienta. Pobyt, przejazd, wyżywienie, a nawet atrakcje były zagwarantowane i opłacone. I proszę sobie wyobrazić, że nie było chętnych. Czułem się jak akwizytor, bo wydzwaniałem do ludzi próbując ich zachęcić, żeby skorzystali z możliwości szkolenia - dodaje.\nJak twierdzi Solarz, w każdej grupie wiekowej, w tym także wśród 30-latków, jest grupa ludzi słabo zmotywowanych do pracy. Część z nich woli pracować na czarno, bo jest im to bardziej na rękę. Niektórzy czerpią zarobki z innych źródeł dochodu, jak wynajem mieszkania albo korzystają ze wsparcia MOPS-ów pobierając zasiłki. - Są też tacy, którzy przed 30-tką w ogóle nie pracowali, co według nich ma swoje dobre strony, choćby takie, że nie trzeba wstawać rano do pracy - opowiada Solarz. - I nie ma się co oszukiwać, ważnym czynnikiem spadku motywacji pójścia do pracy wśród osób po trzydziestce są programy socjalne jak choćby 500+. Wiele kobiet przeliczyło sobie, że zwyczajnie bardziej opłaca im się korzystać ze wsparcia programu niż iść do pracy - stwierdza.\nProblem z brakiem motywacji wśród 30-latków leży także w ich aspiracjach. Chcą mieć pracę, która będzie im pasować zarówno finansowo, jak i pod kątem szans na rozwój. - Jest także grupa młodych ludzi, którzy wywodzą się z zamożnych domów albo byli jedynakami i rodzice dłużej są w stanie ich wspierać, co skutkuje tym, że dłużej powstrzymują się przed wejściem w dorosłe, w tym zawodowe, życie. Trudno jest im się rozstać z pewnym poziomem na jakim funkcjonowali i do którego się przyzwyczaili. Nie chcą podjąć pracy, kiedy pierwsza pensja nie zapewnia im wygód. A ta pierwsza zwykle jest niska, bo ktoś kto zaczyna musi się wykazać, zanim dostanie podwyżkę.


rozrzutnik 8-10 ton - Rozrzutniki obornika - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nrozrzutnik 8-10 ton\nPrzez januszek102, Październik 1, 2009 w Rozrzutniki obornika\nmam zamiar kupować nowy rozrzutnik 8-10 ton\nmoże coś doradzicie ?????????\nja to bym ci proponował coś z polskich warfama albo cynkomet\nto zależy ile masz kasy?? i czy nowy czy nie?? ja kupuje tytana 10 plus on ma 8 ton i kosztuje ok.50000zł netto. Apollo ktory jest zaje...... też ma 8 ton i kosztuje ok 74 tyś. zł netto. Tytan 9 ton kosztuje ok 58 tyś zł. warfamy lub cynkometu bym nie polecał. co z tego że są tańsze?? jak jakośc wykonania i materiały użyte do wykonania są lipne. z brzegiem może i też nie jest wspaniale ale lepiej od polskich konkurętów, fakt do zagranicznych mu sporo brakuje ale cena tez nie jest tak kosmiczna...\nMożna również zastanowić się nad Herosem z Pronaru, poj. skrzyni wynosi ok. 10,5 m3 a ładowność jest określona na 8 ton. Dokładniej go nie oglądałem, ale opinie w stosunku do np. Tytana są typu: masywniejsza rama, burty z grubszej blachy wykonane. Czy to prawda to nie wiem należało by to zweryfikować. Cena to w maju powiedzieli mi za takiego z dwoma bębnami rozrzucającymi ok. 64 tys brutto\nna to bym przeznaczył ok. 70 tyś i ma być nowy\nto proponuje apollo jak zagadasz dobrze ze sprzedwcą to wyniesię cię ten rozrzutnik lekko ponad 70 tyś.\nJeżeli 70 tys chcesz przeznaczyć to najlepszy wybór będzie chyba Tytan 11. Ja sam obecnie wybieram rozrzutnik i chyba będzie też tytan ale 13. Myślałem nad herosem bo jednak 62 tys netto (Tytan 13) a 64 tys brutto bez negocjacji to jest różnica i zawsze można przeznaczyć trochę więcej na ciągnik. Obecnie jestem zdecydowany na Tytana ze względu na oś tandem, chociaż wiem, że jest również dużo przeciwników tandemowej osi (w domu się o tym przekonałem). Co do innych producentów polskich to nawet nad nimi się nie zastanawiałem...\nPoszukaj czegoś na pojedynczej osi z dużym ogumieniem znacząco zmniejsza zapotrzebowanie na uciąg. W temacie Polskich rozrzutników przoduje Apollo. Dla ciekawości zawsze można zapytać o produkty np. Sip'a, Mengele itp. Joskim może być drogi, ale co do jakości wykonania nie pozostawia wiele do życzenia.\nrozrzutnik Warfama n-263 cena brutto 69000 zł Pol-Mot Warfama Produkty , Rozrzutniki nawozĂłw naturalnych\nCynkomet n-221/3 cena brutto 56000 zł\nn- 264 - 81700 zł CynkoMet - Maszyny rolnicze