Suplementy i odżywki z wyciągiem z drzewa boswellia • Sklep BCAA.pl\nOdżywki od A do Zwww.bcaa.pl Składniki odżywek / Suplementy i odżywki z wyciągiem z drzewa boswellia\nSuplementy i odżywki z wyciągiem z drzewa boswellia\nWyciąg z drzewa Boswellia (Boswellia Extract) zawiera sporą dawkę kwasu bosweliowego, który przeciwdziała procesom niszczenia chrząstki stawowej, a także chroni kości. Dzięki temu doskonale sprawdza się w leczeniu stawów, wspomagając ich regenerację. Ponadto wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i przeciwbólowe (działa jak ibuprofen). Obniża poziom złego cholesterolu, wspomaga spalanie trójglicerydów.\nEssence Nutrition Boswellia Serrata\nEkstrakt z kadzidłowca indyjskiego od lat znajduje zastosowanie w suplementacji szerokiego grona osób. Jego dobroczynne działanie, szczególnie w zakresie wsparcia...\nSwanson Boswellia - naturalne kapsułki ziołowe wzmacniające stawy. Działanie: Zwalcza stany zapalne w stawach; Poprawia wygląd skóry; Zmniejsza bolesność...


Walczy ze śmiertelną chorobą. "Nie jestem osobą, która czeka na śmierć" | TVN Warszawa\nWalczy ze śmiertelną chorobą. "Nie jestem osobą, która czeka na śmierć"\n27 września 2013, 21:17\nTTVRafał Zieliński choruje na stwardnienie zanikowe boczne\nMiał ruszyć w podróż dookoła świata. Nagle dowiedział się, że cierpi na nieuleczalną i śmiertelną chorobę – stwardnienie zanikowe boczne. 31-letni Rafał, mimo trudności, postanowił, że będzie walczył do końca. Ma nadzieję, że w ciągu trzech tygodni zbierze 200 tysięcy złotych na operację. - Życie jest zbyt piękne, życie jest zbyt dla mnie ważne, żeby je komuś oddać w tak głupi sposób - mówi mężczyzna w rozmowie z reporterem programu "Blisko ludzi" TTV.\n- To nie jest tak, że wstaję. Mam problemy ze wstaniem. W momencie kiedy chodzę, to właściwie bardziej jest szuranie nogami - mówi Rafał Zieliński w rozmowie z reporterem programu "Blisko ludzi" TTV. - Mimo tego, że bardzo chcesz, to twoje mięśnie nie mają tej siły, którą wcześniej posiadały - tłumaczy.\nRafał ma 31 lat i zdiagnozowaną postępującą, nieuleczalną i śmiertelną chorobę układu nerwowego zwaną stwardnienie zanikowe boczne (SLA/ALS). Mimo, że od pierwszych objawów minął zaledwie rok, Rafał ma w tej chwili osłabione wszystkie mięśnie. - To bardzo krytyczne porównanie, ale porusza się jak staruszek - mówi jego przyjaciel Artur Rosiński.\n- Przeciętny czas trwania takiej choroby, od pierwszych objawów do momentu kiedy pacjent, niestety, staje w obliczu zagrożenia śmiercią, trwa mniej więcej trzy, cztery lata - tłumaczy dr Andrzej Opuchlik, neurolog. Dodaje, że są jednak pacjenci u których choroba postępuje szybciej, skracając czas do kilku miesięcy.\nDiagnoza zamiast podróży\nZanim zdiagnozowano u Rafała SLA, mężczyzna miał plan. Prawdopodobnie dziś wracałby z podróży dookoła świata. - Pracował nad kondycją, porobił wszystkie badania. Naprawdę na ostatnim kroku zaczął czuć, że słabną mu nogi - mówi przyjaciel Rafała.\n- To tak, jakby ktoś odejmował ci z dnia na dzień jeden procent twoich umiejętności, twojej siły. W momencie kiedy patrzysz jak się zachowywałeś, jak twoje życie wyglądało miesiąc wcześniej, to ta różnica jest widoczna - tłumaczy w rozmowie z reporterem Rafał.\nChce się nauczyć pływać na kajcie\nJednak ponura perspektywa nie przysłoniła mężczyźnie radości życia. Mimo swojej choroby wciąż jest aktywny. Razem z przyjacielem Arturem nagrał covery popularnych piosenek. Chce pokazać siebie takim, jakim jest naprawdę. Ma też plany, które zamierza zrealizować, m.in. zobaczyć Grenlandię, przejechać motocyklem Amerykę południową drogą Ernesto Guevary i Alberto Granado, mieć własną, rodzinną restaurację ze zdrowym jedzeniem, wydać płytę, nauczyć się pływania na kajcie i tańca nowoczesnego, czy zrobić objazdówkę po Indiach w motorikszy. Pisze o tym na swojej stronie internetowej wbrewsla.pl\n"Nie jestem osobą, która czeka na śmierć"\nChoroba Rafała postępuje bardzo szybko. Dziś ma problemy z chodzeniem, sam nie wychodzi z domu. Trudność sprawia mu nawet podniesienie szklanki z wodą. Choć ta choroba atakuje głównie mężczyzn po 60 roku życia, Rafał zachorował mając lat 30.\nMimo przeciwności, mężczyzna się nie poddaje, a o swojej chorobie mówi bardzo świadomie. Informuje też na bieżąco o wszystkim na facebookowym profilu i swojej stronie internetowej. - Postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce. Nie jestem osobą, która czeka na śmierć - mówi Rafał.\nRafał walczy o swoje życie i potrzebuje pomocy. Ma nadzieję, że w ciągu trzech tygodni zbierze 200 tysięcy złotych na operację. Wkrótce wylatuje do kliniki w Tel Awiwie, gdzie zostanie poddany eksperymentalnej operacji wszczepienia do rdzenia kręgowego komórek macierzystych. Dla niego to jedyna i ostatnia szansa.\n- Życie jest zbyt piękne, życie jest zbyt dla mnie ważne, żeby je komuś oddać w tak głupi sposób - tłumaczy.


Fartuchy do pralek Marynen | north.pl - oryginały i zamienne podzespoły AGD\nFartuchy do pralek Marynen\nFartuchy oryginalne i zamienne do pralek Marynen. By szybciej poszukać właściwą część, skorzystaj z filtrów znajdujących się po lewej stronie. Jeżeli w pole wyszukiwarki wpiszesz model sprzętu to intuicyjnie wyświetlą się części do Twojego modelu. Potrzebujesz spisać model pralki z tabliczki znamionowej? Znajdziesz ją prawdopodnie po stronie wewnętrznej klapki filtra pralki. Poszukaj części w rysunku złożeniowym dostępnym na stronie. Wspierając domowe naprawy stworzyliśmy szereg filmów na kanale YouTube, pokazujących jak w bezpieczny i prosty sposób możemy sami wymienić zepsutą część w pralce. Chcesz cieszyć się czystością swoich sprzętów jak najdłużej? Zakup profesjonalne środki do pielęgnacji sprzętów AGD w naszym sklepie.\nFartuch do pralki Marynen (66X-LW-ZL2L-JN7) indeks: 631-KG-0116\nPasuje do: C335X, LAV500, C04232, 5055W, C80322, LAVAMAT-AMATLE, C318, RONDOPRINZ-558, LAVALUX FE, LAV500 PE, C72054, LAV502, C800, LAVAMAT-ALUXF, C81520


Jak nie być ciągle głodnym – Projekt Lifestyle\nJak nie być ciągle głodnym\nOpublikowane 19. Maj 2020 przez Monika\n„Cały czas jem, a ciągle jestem głodna” „Niedawno zjadłam przecież obiad, a już bym coś zjadła” – wiele razy słyszę te stwierdzenia. Może Ty też tak masz? Pewnie zadajesz sobie pytanie – Jak nie być ciągle głodnym?\nPoznaj czynniki, które wpływają na to, że odczuwasz nadmierny apetyt i doweidz się co możesz z tym zrobić.\n#1 JESZ ZA MAŁO – JAK NIE BYĆ CIĄGLE GŁODNYM\nJedzenie to nasze paliwo, do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy odpowieniej jego ilości. Jeśli jesz za mało to nic dziwnego, że jesteś ciągle głodna, ciało w ten sposób domaga się więcej energii. Tak jak w samochodzie, jeśli wlejesz za mało benzyny do baku to będzie ciągle palić się czerwona lampka.\n#2 JESZ ŹLE SKOMPONOWANE POSIŁKI – JAK NIE BYĆ CIĄGLE GŁODNYM\nNie tylko za mało jedzenia może powodować ciągłe uczucie głodu, ważne jest też to co ląduje na talerzu. W osiągnięciu poczucia sytości pomogą nam białko, zdrowe tłuszcze i błonnik. W ułatwieniu odpowiedniego zbilansowania posiłku służy metoda talerza, więcej o tym poczytasz tu.\nBiałko wpływa na tak zwany hormon głodu gerlinę. Im więcej żołądek wydziela greliny tym mamy większy głód. Przed jedzeniem wzrasta poziom hormonu, po jedzeniu jego poziom spada. Badania dowodzą że jego największy spadek następuje po zjedzeniu białka. Jak zwiększyć spożycie białka w posiłkach znajdziesz w tym poście -> tu.\nZdrowe tłuszcze mają natomiast wpływ na leptynę. Hormon ten stoi po przeciwnej stronie do greliny, leptyna reguluje odczucie głodu i zmniejsza apetyt. Podukowana jest ona między innymi w tkance tłuszczowej. Kiedy tkanka tłuszczowa jest wypełniona, zaczyna wytwarzać leptynę, pod której wpływem ciało dostaje sygnał, że jest najedzone.\nBłonnik zawierające go produkty wymagają wiekszego żucia, poprzez co szybciej dochodzi sygnał do mózgu, że jemy. Dodatkowo błonnik zwiększa swoją objętość w żołądku i wymaga więcej pracy do jego strawienia. To wszystko powoduje, że czujemy się dłużej syci. Gdzie znajdziesz błonnik: produkty pełnoziarniste, strączki, warzywa\n#3 JESZ Z NUDÓW LUB STRESU – JAK NIE BYĆ CIĄGLE GŁODNYM\nCzy jestem teraz głodna czy może mi się nudzi? Warto zadać sobie to pytanie zanim kolejny raz sięgnie się do lodówki. Nie zawsze jemy bo jesteśmy głodni, czasem stres czy nuda są przyczynami naszego apetytu.\nCo z tym zrobić? Stwórz listę rzeczy, które możesz zrobić kiedy Ci się nudzi i rób je zanim przyjdzie głód. Jeśli powodem Twojego ciągłego jezenia jest stres, naucz się rozładowywać napięcie w inny sposób, spacer, medytacja, telefon do przyjaciółki.\n#4 ZAPOMINASZ O POSIŁKU – JAK NIE BYĆ CIĄGLE GŁODNYM\nWychodzisz z domu szybko bez śnidania, w pracy zapominasz o przerwie obiadowej. Nic dziwnego, że ciągle jesteć głodna i szukasz jakiś szybkich (często niestety niezdrowych i tuczących) przekąsek. Ty naprawdę jesteś głodna.\nCo z tym zrobić? Zaplanuj sobie dnia poprzedniego co i o której godzinie będziesz jadła. Najepiej jeśli będą to trzy posiłki i jedna przekąska. Pomóc też może ustawienie alarmu w telefonie przypominającego o porze posiłku.\n#5 PIJESZ ZA MAŁO WODY – JAK NIE BYĆ CIĄGLE GŁODNYM\nCzęsto odczuwamy głód, a tak na prawdę chce nam się pić. Jeśli pijesz w ciągu dnia za mało wody ten mechanizm może pojawić się i u ciebie.\nCo z tym zrobić? Kiedy poczujesz się głodna najpierw napij się wody i odczekaj trochę. Zadbaj o odpowiednie nawodnienie w ciągu całego dnia.\n#6 ZA MAŁO ŚPISZ – JAK NIE BYĆ CIĄGLE GŁODNYM\nBrak snu ma wielki wpływ na poczucie głodu. Ma on związek z już wyżej wymienionymi hormonami, kiedy śpisz za mało może to prowadzić do niedoboru leptyny (= odczuwasz głód), równocześnie wzrasta poziom greliny, która stymuluje poczucie głodu. Dlatego często po nieprzespanej nocy jesteśmy na modusie ciągle głodny.\nCo z tym zrobić? Postaraj się codziennie spać od siedmu do ośmiu godzin.\nA Ty z jakigo powodu jesteś ciągle głodna? Już wiesz co możesz z tym zrobić?\nPosted in Dietetyka, odchudzanie, zdrowie


Bieg Małego Mistrza o Puchar Prezesa Befado dla najmłodszych sportowców | Outdoor Magazyn\n24 czerwca 2017 odbędą się w ramach III Otwartych Mistrzostw Bielska-Białej w Biegach Górskich organizatorzy zorganizują dla dzieci Bieg Małego Mistrza o Puchar Prezesa Befado. Organizatorzy przewidzieli 100 miejsc. Decyduje kolejność zgłoszeń.\nW zawodach mogą wystartować chłopcy i dziewczynki roczniki 2005-2017. Dzieci będą miały za zadanie przebiec od 100 m do 600 m. Zawody odbędą się w Hali Widowiskowo Sportowej pod Dębowcem w Bielsku-Białej.\nKażde zgłoszone dziecko otrzyma w pakiecie startowym koszulkę oraz numer startowy, a na mecie piękny odlewany medal. Zapisy dla dzieci rozpoczęły się 15.05.2017. Szczegóły można znaleźć pod tym adresem: www.ultrabeskid.pl. Dla najszybszych dzieci w kategoriach przewidziano puchary.\nMiło nam, że udało się połączyć siły i rozpocząć współpracę z firmą Befado. Już na początku wakacji szkolnych, w sobotę 24 czerwca zorganizujemy w Bielsku-Białej bezpłatne biegi dla najmłodszych, które nazwaliśmy Bieg Małego Mistrza o Puchar Prezesa Befado. To nas cieszy, że są firmy w Bielsku-Białej, które mogą sfinansować takie zawody. Chcemy, aby dzieci poczuły się jak prawdziwi sportowcy. Dla każdego dziecka będziemy mieli profesjonalny numer startowy, a na mecie każdy otrzyma medal i słodki poczęstunek. Takimi wydarzeniami możemy zaszczepić w dzieciach sportową pasję. To jest nasza rola, aby tworzyć takie możliwości – mówi Kuba Karcz ze stowarzyszenia Ultra Beski Sport.\nSponsorem głównym zawodów jest Befado, firma z Bielska-Białej, producent obuwia, firma z 80-letnią tradycją.\nRegulamin, zgłoszenia, informacje: http://bit.ly/2oIZlXk\nOrganizatorem zawodów dla dzieci jest stowarzyszenie Befado, Ultra Beskid Sport i Bielsko-Bialski Ośrodek Sportu i Rekreacji.\nTags: Bieg Małego Mistrza o Puchar Prezesa BefadoOtwarte Mistrzostwa Bielska-Białej w Biegach Górskich\nIntegrowanie przez Wspinanie 2017 – wielka integracja w Dolinie Będkowskiej zakończona!


Rose RS201E | toninuta\nBOGACTWO FUNKCJI, DESIGN I DOSKONAŁE BRZMIENIE W JEDNYM.\nPRAWDZIWE HIFI MEDIACENTER DLA KAŻDEGO.\nZ ROSE RS201E jest jak z tym magicznym workiem bez dna. Im sięgamy głębiej tym więcej udaje nam się wyciągnąć. A za każdym razem otrzymujemy kolejne "perełki" zachwycające nas i sprawiające, że czujemy się nad wyraz rozpieszczani.\ntrochę koloryzuję już na początku tego tekstu (ale nie słodzę, nic z tych rzeczy skoro produkty słodzone zostały opodatkowane), ale stawiam dolary na przeciwko orzechom - im dłużej ktoś będzie używał RS201E, tym więcej znajdzie funkcji i możliwości dających przyjemność z użytkowania tego sprzętu.\nZacznijmy może na początku czym jest ROSE RS201E, bo na naszym rynku będzie to dla wielu ciekawostka, dla innych produkt znany dzięki wyższemu modeli (Rose RS150) - skierowanemu do grupy audiofilii i melomanów szukających urządzeń bez żadnych kompromisów (ale też przy tym urządzenia znacznie droższego).\nWróćmy jednak do naszego testowanego modelu koreańskiej firmy Rose. Urządzenie w kontakcie bezpośrednim wygląda znacznie lepiej niż na zdjęciach. I warto o tym pamiętać, bo zdjęcia nie oddają całego uroku z jednej strony zgrabnego (278 x 202 x 76 mm), z drugiej robiącego efekt wow urządzenia... czy tylko audio? I tu kolejne zaskoczenie, bo dzięki uprzejmości dystrybutora ale także i dealera marki ROSE (4HiFi i PREMIUMSOUND) w naszych rękach znalazł się prawdziwy kombajn multimedialny! Tak jest, z jednej strony RS201E to bardzo dobrze wyposażony all-in-one do muzyki, z drugiej dysponując autorską platformą ROSE daje nam znacznie więcej, bo sięga po zasoby świata multimediów w postaci odtwarzania plików wideo, także tych w 4K! Tak z własnych dysków HDD czy sieciowych NAS'ów, jak i przygotowanej specjalnie dla tego odtwarzacza wersji platformy YouTube.\nSporo tych możliwości więc na pierwszy ogień wróćmy do tematu wyglądu. Nie znam drugiego urządzenia na rynku z tak dobrze prezentującym się wyświetlaczem. Konkurencja ma w niektórych urządzeniach wyświetlacze Retina, ale albo jest ten wyświetlacz niewielkich rozmiarów, albo pozbawiony dotyku. Tutaj nie dość, że wyświetlacz jest sporej wielkości (8,8" szeroki kąt widzenia), to do tego jest dotykowy (multi-touch). Kolejny wielki plus to jego responsywność. Możecie być pewni, że dotyk z ekranu będzie odczytany za każdym razem prawidłowo, a wbudowana w urządzenie platforma działa bardzo szybko. Widać jak duży nakład pracy wykonała firma ROSE przygotowując to urządzenie od strony programowej. Jeśli ktoś lubi np. iOS za intuicyjność, responsywność - witajcie w domu. A warto nadmienić, że całość została oparta "tylko" o Androida. Ale za to jak to wszystko działa!\nEkran to nie jedyny element "wow" w kontakcie z "dwieście-jedynką E", urządzenie jak wiele osób zauważy tanie nie jest (o tym na samym dole), ale w pełni zasługuje na umieszczenie go w segmencie "premium". Każdy element obudowy jest przemyślany, z każdej strony pokazuje czym jest dopracowany design wpisujący się w oczekiwania nie tylko męskiego "ego". Tak, ROSE podoba się też "płci słabszej" (o ile jeszcze możemy o naszych partnerkach tak pisać/mówić). Urządzenie jest prawdziwą ozdobą do każdego salonu, gdzie świat multimediów nie staje jeszcze na głowie (ogromne kolumny głośnikowe, wielopoziomowe regały audio i setka płyt winylowych), ale multimedia wpisują się w naszą codzienność.\nTył zawiera podstawową ilość wejść i wyjść ale w takiej konfiguracji, by nie odczuwać braków na tym polu.\nJak widać na powyżej zamieszczonej grafice mamy wejście liniowe (RCA) oraz wyjście PRE-AMP (dla bardziej ambitnych melomanów), zerkając też na tylny panel bez trudu dostrzeżemy też gniazda: 1x optyczne wejście i 1x wyjście optyczne. Należy jednak pamiętać o ograniczeniu tych gniazd, pomimo faktu odtwarzania przez ten odtwarzacz plików DSD256 (11,2 MHz), o wypuszczeniu takiego sygnału wyjściem optycznym można zapomnieć (ale to wydaje się oczywiste).\nKolejny nie mniej ważny jest port wyjścia HDMI. I tutaj warto na chwilę rozpisać się o jego możliwościach. Dzięki HDMI OUT każdy użytkownik może uzyskać obraz wyświetlany na małym wyświetlaczu wprost na swoim TV. Możemy też wyłączyć ekran wbudowany w 201E korzystając z naszego dużego ekranu TV. Wszystko intuicyjnie w dosłownie kilku krokach, do tego w jakości 4K dla odbiorników opartych o ten standard wyświetlanego obrazu. Nie spodziewajcie się (niestety) HDR czy Dolby Vision, ale nie jest to żadne problem - obraz jest bardzo dobrej jakości porównywalny ze wszystkimi dostępnymi przystawkami AV na rynku. W naszym przypadku czy to 75" czy 86" obraz był bez zarzutów czy korzystaliśmy z naszych prywatnych zasobów wideo czy z aplikacji wbudowanej YouTube.\nPrzejdzmy do dalszych portów, jest USB-C (OTG, mamy też 2 porty USB (w tym jedno nowszego typu 3.0). MicroSD dla kart pamięci oraz gniazdo LAN. Rose nie skazało użytkownika na "zaśmiecanie" naszego salonu kablem sieciowym - mamy więc wbudowaną WiFi.\nPorty USB będą świetnie pełnić funkcję w przypadku zasobów muzycznych i filmowych naszych plików. Ale to nie wszystko z "niespodzianek" jakie kryje urządzenie! Odwracajac je do góry nogami naszym oczom ukazuje się pod "klapką" miejsce na zainstalowanie dysku twardego (2,5"). Prasy dużych zasobach muzycznych polecam SSD, ale z klasycznym HDD ROSE też pokazało klasę, i pomimo sporej wielkości biblioteki muzycznej bez większych opóźnień byliśmy w stanie przeszukiwać całą kolekcję plików audio.\nROSE RS201E ma też wzmacniacze (oczywiście w klasie D), których całkowita moc wyjściowa została przez producenta określona na 100 W. W naszym teście wzmacniacze te bez większych trudności radziły sobie z każdym monitorem odsłuchowym (kolumna głośnikowa - podstawkowa wydaje się być naturalnym partnerem dla tego urządzenia), ale bez trudu ten "maluch" napędzał znacznie większe jednostki podłogowe. Brzmienie? Nie jest to format audiofilskiego brzmienia porównywalnego z wzmacniaczami za podobne pieniądze, jeśli ktoś myśli o tym urządzeniu w taki sposób - rozczaruje się juz od pierwszej chwili. ROSE nie ma w żaden sposób konkurować z audiofilskimi wzmacniaczami ani za 5000 złotych ani za 10000 złotych, to zupełnie inna kategoria urządzeń.\nW tym przypadku najwłaściwszym słowem w przypadku uzyskiwanego brzmienia będzie "muzykalność". W większości przypadków ROSE nie będzie narzucać głośnikom swojego charakteru, pozwalając im na pokazanie swojego charakteru. I jest to bardzo dobra informacja, bo dzięki temu mamy dużo możliwości konfiguracji z różnymi głośnikami, czego efektem końcowym może być bardzo dojrzałe i przekonywujące brzmienie.\nSamo ROSE na pewno (jak już napisałem) brzmi bardzo muzykalnie, ale pozbawione jest sztucznego efekciarstwa. Zaskoczyło nas w testach, że samo urządzenie jest bliższe tej cieplejszej strony, nie podbarwia niczego i nie jest skłonne do grania skrajami wysokich tonów. Ładnie potrafi zaprezentować scenę, ta jest nie tylko prezentowana w swojej szerokości, ale zaskakuje budowanie głębi. Można w zależności od zastosowanych głośników uzyskać na tym polu naprawdę dużo - co tylko dobrze świadczy o urządzeniu.\nAll in One to specyficzne urządzenia na rynku audio, a już All in One umożliwiające odtwarzanie muzyki w każdym praktycznie formacie (opis w specyfikacji) i pliki wideo - to już w ogóle kategoria sama dla siebie, do tego niezbyt mocno reprezentowana na rynku przez różne marki. Tutaj marka ROSE prezentuje się naprawdę wyjątkowo, dając urządzenie bardzo przemyślane, funkcjonalne, bez żadnych zarzutów pod względem oprogramowania i brzmieniem, jakie będzie podobać się zdecydowanej większości osób.\nW trakcie testów sięgaliśmy tak po pliki audio jakości CD jak i po pliki Hi-Res. Tutaj zdecydowana różnica wynikała z samego materiału muzycznego - im lepiej zrealizowany album, tym brzmienie było bardziej dojrzałe i dające większą satysfakcję. W testach naszych dało się widzieć, że ROSE potrafi zagrać dokładnie tak, jak wymaga tego sam materiał muzyczny. Jest to pochwała, bo obala to ewentualne wszelkie twierdzenia, że takie urządzenie musi grać "zawsze tak samo". Nie jest to prawda i 201E w pełni oddaje tutaj audiofilski charakter, gdzie duży wpływ na brzmienie będzie wynikał z samych plików.\nDo testów użyliśmy m.in.: plików z płyty Vangelis "Blade Runner" (edycja 3 płytowa), ale tez zripowaliśmy płytę XRCD zespołu Dire Straits.\nPliki z XRCD już od pierwszych chwil pokazały, że inżynierowie w trakcie realizacji materiału na to konkretnie wydanie oddali swoje serca i duszę. Każdy utwór wciągał coraz bardziej pokazując, więcej - udowadniając nam, że w wielu przypadkach takie "kombajn" może być dla wielu urządzeniem docelowym. Oczywiście w słowie "wielu" kryją się wszyscy ci, którzy jeszcze nie wymagają szczepienia na wirusa audiofilii.\nNie można też pominąć radia internetowego - te dzięki staraniom Polskiego Dystrybutora już w krótce będzie miało bogatą listę lokalnych stacji. A na tym polu ROSE także nie zawodzi pod względem jakości brzmienia.\nDla kogo ROSE RS201E? Jeśli napiszę, że dla każdego nie będzie w tym żadnej przesady. To nie tylko urządzenie All in One, to także przedwzmacniacz co daje nam duży wachlarz możliwości rozbudowania systemu audio o kolejną końcówkę mocy, a przy tym mamy też dostępny fenomenalny streamer!\nMocną stroną tego urządzenia jest muzyka i w takich kategoriach (jako urządzenie do odtwarzania muzyki) powinno być w pierwszej kolejności rozpatrywane przy zakupie. Możliwości odtwarzania filmów nie są wcale mniejsze, a nawet mogą zawstydzić nie jedną przystawkę (o wbudowanym smartTV nawet nie piszę, bo to przepaść na korzyść ROSE), jednak to właśnie melomani powinni w głównej mierze sięgać po ten produkt.\nROSE RS201E da się polubić od pierwszych chwil. Szybkość działania przypomina tablet z iOS, zapomnijcie (wielu nie uwierzy) o takich rzeczach jak np.: zawieszanie się systemu. Design nie pozwala przejść obojętnie, a sam wyświetlacz wygląda obłędnie.\nWady? Za jednej strony mogłaby taką wadą być cena urządzenia. Z drugiej trony zapomnijcie, by konkurencja dała Wam tyle możliwości w jednym urządzeniu. Często All in One wydając się sprzętem do wszystkiego (ale przy okazji także do niczego, czego dowodem jest często życie. Tutaj nie bez powodu RS201E nazwane zostało przez twórców jako Professional HiFi Media Player. Nie ma tutaj nawet odrobiny przesady w tym określeniu.\nNiestety słabszą stroną jest moc tego urządzenia. Zapomnijcie o dużych do tego wymagających kolumnach podłogowych. Nie ten kierunek i nie tego oczekujcie od 201. O ile w pewnym zakresie mocy wszystko będzie się układać prawidłowo tak pod względem barwy, dynamiki czy budowanej sceny, tak powyżej pewnego zakresu głośności przy dużych podłogówkach zabraknie mocy do ich "napędzenia". Ale monitory podstawkowe czy łatwe do wysterowania głośniki podłogowe mogą być idealnym towarzyszem.\nNie ma na rynku urządzeń idealnych, bo w każdym zawsze znajdziemy lepsze i gorsze strony. W tym przypadku jednak trudno wskazać słabe strony sprzętu, który sprawdza się w 100% w tym zakresie, do którego docelowo ma służyć. Muzyka, koncerty z wbudowanej aplikacji YouTube, filmy (także z osobistych zasobów, w tym 4K) - wszystko jest i działa bez zastrzeżeń.\nJeśli będzie jednak komuś "mało" lub zechce czegoś więcej w swoim systemie audio - może wykorzystać "201" jako klasyczny streamer lub sięgnąć po jego mocniejszego i znacznie lepiej wyposażonego brata - RS150. Ale to już inna liga i zdecydowanie inna cena.\nPolecamy RS201E tym, którzy w swoim salonie chcą mieć urządzenie ładne, przyciągające wzrok, służące jako centrum multimedialne i przed którym stawiane są konkretne, lecz nie przesadzone wymagania (moc, współpraca ze wszystkimi głośnikami). Otrzymacie w 100% to wszystko plus pewność, że komuś wreszcie udało się zmusić androida do stabilnej, szybkiej pracy.\nNa osobną pochwałę zasługuje aplikacja Rose Connect dostępna na iOS oraz Android. Jednak kto by chciał po nią sięgać przy takim dotykowym wyświetlaczu (żart).\nNa koniec... w samych ustawieniach znajdziecie sporo niespodzianek. Jesteśmy pewni, że odkrycie ich wszystkich zajmie Wam długie dni!\nZa dostarczenie sprzętu do testów dziękujemy:\nDystrybutorowi marki ROSE: https://www.4hifi.pl\nDealerowi marki ROSE: https://www.premiumsound.pl\nRozmiar: 278 x 202 x 76 mm\nObudowa: Wysokiej jakości anodyzowane aluminium\nWyświetlacz: 8,8 calowy ekran multi-touch o szerokim kącie widzenia\nImpedancja Kolumn głośnikowych: 4~16 Ω\nSieć przewodowa: Ethernet 10/ 100/ 1000 BASE-T\nSieć bezprzewodowa: Wi-Fi (802.11 b/ g/ n/ a/ ac) 2,4 GHz/ 5 GHz Dual Band\nStreaming Airplay / DLNA Service\nWejścia: Optyczne x 1, Liniowe (RCA) x 1, micoSD x 1, USB 3.0 x 1, RJ45 x 1\nWyjścia: Optyczne x 1, słuchawkowe jack 3,5 mm x 1, liniowe (RCA)x 1, głośnikowe x 1, HDMI x 1, USB typ C x 1 (serwis)\nNośniki zewnętrzne: USB 2.0 x 1, USB 3.0 x 1 (Wspierane formatowanie - NTFS/ FAT32,\nMaksymalna pojemność - 512GB dla pendrive, 4TB dla zewnętrznego dysku HDD)\nMicroSD x 1 (Wspierane formatowanie - NTFS/ FAT32, Maksymalna pojemność - 512GB)\nSATA 3.0 SSD x 1 (Wspierane formatowanie - NTFS, Supported protocol - FTP/ WebDav, pojemność do 4TB)\nAudio WAV, FLAC, AIFF, WMA, MP3, OGG, APE, DFF, DSF, AAC, CDA, AMR, APE, EC3, E-EC3, MID, MPL, MP2, MPC, MPGA, M4A\nPCM : 8 KHz 384 KHz(8/16/24/32 bit per Sample)\nNative DSD: DSD64 (2,8 MHz)/ DSD128 (5,6 MHz)/ DSD256 (11,2 MHz)\nWideo ASF, AVI, MKV, MP4, WMV, MPEG-1, MPEG-2, MPEG-4 H.263, H.264, H.265, VC-1, VP9, VP8, MVC\nH.264/AVC, Base/ Main/ High/ High10 profile@level5.1 up to 4Kx2K@30fps\nH.265/HEVC, Main/ Main10 profile@ level 5.1 High-tier up to 4Kx2K@60fps\nAktualizacjaaktualizacja oprogramowania przez Internet, lub manualnie przez USB\nAplikacja: ROSE Connect (Android, iOS) / Google PlayStore, App Store


Bill Russell: The Greatest | BostonCeltics.pl\nJeden z najwybitniejszych graczy w historii NBA. Wielce utytułowany, ikona bostońskich Celtów. W swojej trzynastoletniej karierze zdobył aż jedenaście tytułów. Po prostu Bill Russell.\nAkt 1. Przedstawienie postaci\nWilliam Felton „Bill” Russell urodził się 12 lutego 1934 roku. Wychowywał się w podzielonym West Monroe (Louisiana). Często musiał walczyć z rasizmem. Raz jego ojcu odmówiono obsługi na stacji benzynowej, dopóki nie obsłużą białych klientów. Gdy Charles Russell próbował opuścić stację i znaleźć inną, pracownik przystawił mu pistolet do twarzy i zagroził zabiciem, chyba, że zostanie i grzecznie poczeka na swoją kolej. Innym razem matkę Russella, Katie, zaczepił policjant, który kazał jej iść do domu i zdjąć sukienkę, ponieważ według niego była to suknia dla białej kobiety. Z powodu coraz większej ilości czarnych w Oakland, w Kalifornii, ojciec Billa zdecydował opuścić West Monroe w czasie II wojny światowej i w poszukiwaniu pracy przenieść się właśnie do Oakland. Mały Bill miał wtedy 8 lat. Charlie Russell opisywany był jako surowy, twardy człowiek. Początkowo pracował w fabryce papieru, ale gdy wybuchła II wojna światowa przesiadł się do tira. Będąc bliżej z matką, niż z ojcem, Bill otrzymał cios prosto w serce, gdy jego matka nagle zmarła. Miał wtedy 12 lat. Ojciec od razu zrezygnował z jeżdżenia tirem by być bliżej pół-osieroconych dzieci. Russell powiedział później, że jego ojciec był dla niego bohaterem z dzieciństwa (kolejnym stał się George Mikan, którego poznał będąc w szkole średniej).\nW młodości Bill starał się rozwijać swoje umiejętności koszykarskie. Mimo, że Russell był szybki, skoczny i miał bardzo duże ręce to po prostu nie rozumiał gry – dlatego został wyrzucony z drużyny jako junior w high-school. W drugim roku omal nie stało się to samo, jednak trener George Powles widział u Russella spory potencjał i zachęcił go do pracy nad podstawami. Russell, który często był obiektem rasizmu był bardzo szczęśliwy, że usłyszał tak ciepłe słowa od białego trenera. Ciężko pracował, by stać się lepszym koszykarzem, a fakt, że ciągle rósł tylko mu sprzyjał. Jednak dopiero po dwóch latach w McClymonds High School zaczął przewyższać wzrostem innych. Szybko stał się znany z niezwykłego stylu bronienia.\nAkt 2. Pierwsze kroki\nRussell był ignorowany przez większość college’ów w kraju, nie dostając żadnego, nawet najmniejszego wyrazu zainteresowania. Aż do meczu, w którym zauważył go Hal DeJulio z University of San Francisco (USF). DeJulio nie był pod wrażeniem skromnego dorobku punktów, ale czuł, że młody center miał niezwykły instynkt do gry, szczególnie w sytuacjach clutch (czyli w końcówkach spotkań). Kiedy Dejulio zaoferował Billowi stypendium, ten zaakceptował ofertę. Dziennikarz sportowy John Taylor określił tę sytuację jako punkt zwrotny w życiu Russella, ponieważ Russell zdał sobie sprawę, że koszykówka to jego jedyna szans na ucieczkę od ubóstwa i rasizmu.\nNa USF Russell stał się nowym startującym centrem trenera Phila Woolperta. Dla Woolperta ważna była przede wszystkim gra obronna czyli to, w czym Russell był najlepszy. Dla trenera Uniwersytetu San Francisco nie miało znaczenia jakiego koloru skóry są gracze. W 1954 został pierwszym trenerem koszykówki college’u, który wystawiał skład z trzema czarnoskórymi zawodnikami – Russellem, K.C. Jonesem oraz Halem Perrym. W latach grania na USF Russell miał niepowtarzalny styl obrony: zamiast po prostu pilnować centra przeciwnej drużyny, wykorzystywał swoją szybkość i przyspieszenie by skupić się na obronie przeciwnych skrzydłowych i agresywnie wymuszać zmianę rzutu. Połączenie wzrostu i umiejętności blokowania centra z prędkością obrońcy sprawiło, że Russell stał się głównym graczem USF, a zespół szybko stał się silnym na poziomie high-school.\nJednakże większość meczów była trudna dla drużyny USF. Russell i jego koledzy Afroamerykanie prawie na każdym kroku byli obiektami rasistowskich drwin, szczególnie na wyjazdach. W jednym z poważniejszych incydentów hotel w Oklahoma City nie zgodził się by Russell i inni czarni gracze w nim zamieszkali. Wszystko działo się, gdy USF byli tam na All-College Tournament w 1954 roku. Na znak protestu cały zespół zdecydował się na obóz w zamkniętym akademiku uczelni. Zamknięcie się w akademiku nazwano ważnym doświadczeniem w procesie scalania drużyny. Kilkadziesiąt lat później Russell powiedział, że jego doświadczenia utwierdziły go przed wszelkiego rodzaju nadużyciami. „Nigdy nie pozwoliłem sobie być ofiarą.”.\nJednak to dzięki rasizmowi Bill zrozumiał, że najważniejsza jest drużyna. „Wtedy nie do przyjęcia było, aby czarny gracz był najlepszy. To się nie zdarzało… Jako junior w college’u myślałem, że był to jeden z najlepszych sezonów kiedykolwiek. Wygraliśmy 28 z 29 meczów. Zdobyliśmy mistrzostwo kraju. Byłem MVP Final Four. I w pierwszej drużynie All-American. Notowałem ponad 20 punktów, 20 zbiórek i byłem jedynym graczem, który blokował rzuty. A kiedy sezon się skończył, był bankiet Northern California, i wybrali innego centra jako Player of the Year w Północnej Kalifornii. Cóż, to dało mi do zrozumienia, że gdybym przyjął te decyzje jako podsumowanie mojej kariery to umarłbym jako gorzki, stary mężczyzna.”. Russell podjął więc świadomą decyzję: zespół przede wszystkim, i że nie będzie martwić się o indywidualne osiągnięcia.\nNa parkiecie jego doświadczenia były o wiele przyjemniejsze. Poprowadził USF do mistrzostw NCAA w 1955 i 1956 roku, zwyciężając przy okazji 55 razy z rzędu. Stał się znany z silnej obrony i umiejętności blokowania, w jednym meczu blokując nawet 13 rzutów! Trener UCLA, John Wooden nazwał Russella „najwspanialszym obrońcą jakiego kiedykolwiek widział”. Podczas kariery w college’u Russel notował średnio 20.7 punktów i 20.3 zbiórek na mecz. Oprócz koszykówki bardzo dobrze także biegał. 440 jardów (402 metry) przebiegał w 49.6 sekund. Dał się poznać także jako dobry skoczek wzwyż – Track & Field News umieścił go na siódmym miejsce w rankingu najlepszych skoczków świata w 1956 roku! W tamtym roku zdobył on tytuły Central California AAU, Pacific AAU i West Coast Relays. Jeden z najwyższych skoków jakie oddał był na wysokość 206 cm czyli mniej-więcej wzrostu Russella.\nPo latach na USF, Harlem Globetrotters zaprosili Russella, aby ten dołączył do ich składu. Russell, który był wrażliwy na wszelakie przejawy rasizmu, był rozwścieczony, że właściciel Trotters, Abe Saperstein, rozmawiał tylko z Woolpertem, a nie z nim. Bill był wściekły takim zlekceważeniem i odrzucił ofertę. Zamiast tego Russell zgłosił się do Draftu 1956.\nAkt 3. Początek\nW tym drafcie postawił na niego trener Boston Celtics, Red Auerbach, któremu był potrzebny właśnie ktoś taki jak Russell – wytrzymały, sprawny, dobrze zbierający – by wzmocnić obronę Celtów. Russell był brakującym elementem układanki. Z perspektywy czasu, myśli Auerbacha były niekonwencjonalne. W tamtym czasie, graczy podkoszowych sądzono najpierw po ofensywie, na drugim miejscu stawiając defensywę. Szanse Bostonu na wybranie Russella były niewielkie. Skończyli sezon jako drugi najgorszy zespół, ale mieli zbyt niski wybór by pozyskać Russella. Ponadto Auerbach wykorzystał już pick terytorialny pozyskując w ten sposób Toma Heinsohna. Ale Auerbach wiedział, że Rochester Royals, którzy mieli pierwszy pick, mieli już porządnego zbierającego w osobie Maurice Stokesa i szukali rzucającego obrońcy, poza tym nie chcieli płacić Russellowi bonusu w postaci $25,000 dolarów, którego żądał. Wybrali go St. Louis Hawks, z drugim pickiem, ale od Russella woleli sześciokrotnego All-Stara, centra Celtics, Eda Macauley’a, który miał korzenie w St. Louis. Auerbach zgodził się na transfer Macauley’a, który wcześniej poprosił o trade do St. Louis by być z chorym synem, gdy Hawks zrezygnowali z Russella. Jednak właściciel Hawks zadzwonił później do Reda i zażądał większego trade’u. Chciał nie tylko Macauleya, ale także Cliffa Hagana, który od trzech lat służył w wojsku i nie zagrał jeszcze w Bostonie. Po wielu dyskusjach Auerbach zgodził się zrezygnować z Hagana i transfer się udał. W tym samym drafcie Boston wybrał kolegę Russella z USF, KC Jonesa. Tak więc jednej nocy Celtics pozyskali trzech przyszłych Hall of Famers: Heinsohna, Russella i KC Jonesa. Trade, w którym Celtics pozyskali Russella z Hawks nazwano później jednym z najważniejszych transferów w historii sportów Ameryki Północnej.\nJednak zanim jeszcze Russell rozegrał choćby jeden mecz w NBA razem z reprezentacja USA zdobył Mistrzostwo Olimpijskie na IO w Australii. Amerykanie potwierdzili ówczesną dominację, w finale wygrywając z ZSRR 89-55. Nie obyło się bez kontrowersji – Avery Brundage, szef Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, twierdził, że Russell podpisał profesjonalny kontrakt i tym samym nie jest już amatorem, ale Russell bardzo zdeterminowany by zagrać, zwyciężył w tym sporze. Zdobywając średnio 14.1 punktów na mecz był najlepszym strzelcem ekipy USA.\nCo ciekawe przez Igrzyska Olimpijskie Russell mógł zadebiutować w NBA dopiero 22 grudnia 1956 roku – w pierwszym meczu spotkał drużynę St. Louis Hawks, których wielką gwiazdą był w owym czasie skrzydłowy Bob Pettit. Auerbach przykazał Russellowi, by spróbował ograniczyć Pettita – Russell zrobił wielkie wrażenie na bostońskiej publiczności swoją świetną defensywą jeden-na-jednego oraz blokowaniem, a Celtics wygrali 95-93.\nAkt 4. Dynastia\nW poprzednich sezonach Celtics byli wysoko w klasyfikacjach zdobywanych punktów, ale brakowało dobrej i twardej defensywy by zamknąć ciężkie spotkania. Z kimś takim jak Russell drużyna wydawała się kompletna, a jego gra w obronie okazała się kluczem do pierwszej dynastii. Zespół wykorzystał silne, obronne podejście do gry, zmuszając przeciwnika do popełniania wielu strat, co przynosiło łatwe i szybkie punkty w kontrach. Debiutancki sezon Russell zakończył ze średnimi na poziomie 14.7 punktów oraz league-high 19.6 zbiórek w każdym spotkaniu (łącznie 48 gier). Celtics zakończyli sezon z bilansem 44-28, drugim najlepszym w lidze i oczywiście zapewnionymi playoffami.\nJednakże w pierwszym sezonie nie wszystko wyglądało tak dobrze – Russell miał także kilka negatywnych „wejść”. Podczas jednego meczu, center Ray Felix z Knicks, non-stop prowokował Billa. Ten poskarżył się Auerbachowi, a Red kazał wziąć sprawy w swoje ręce. Kolejna prowokacja zakończyła się utratą przytomności Felixa oraz karą dla Russella. Iskrzyło także we własnym zespole – mimo serdecznych stosunków z większością zawodników, był jeden wyjątek. Tym wyjątkiem był Tom Heinsohn. Uważał on, że Russell, ma mu za złe, że to on, a nie Bill zdobył nagrodę dla najlepszego pierwszoroczniaka. Wielu właśnie w Russellu upatrywało Rookie of the Year, jednak przez to, że rozegrał tylko pół sezonu, nagroda przypadła Heinsohnowi. Russell zignorował także prośbę Heinsohna o autograf dla kuzyna i otwarcie powiedział, że jemu należy się połowa z 300-dolarowego czeku za wyróżnienie. Relację pomiędzy pierwszoroczniakami pozostały oziębłe. Najlepszy stosunek Russell miał z ulubieńcem kibiców, świetnym playmakerem – Bobem Cousym – z którym szybko znalazł wspólny język mimo różnego koloru skóry.\nCeltics, jako najlepszy zespół sezonu, zaczynali playoffy dopiero od… Eastern Division Finals (czyli dzisiejszych Finałów Konferencji), gdzie spotkali Syracuse Nationals, prowadzonych przez Dolpha Schayesa. W pierwszym playoffowym meczu Russell zanotował 16 punktów i 31 zebranych piłek, podano także że 7-krotnie blokował (w tamtych czasach bloki nie były w oficjalnych statystykach, więc nie jest to informacja potwierdzona). Celtics szybko rozprawili się z Nationals w trzech meczach i po raz pierwszy w historii organizacji zagrali w Finałach Ligi. Tam mieli się zmierzyć z St. Louis Hawks, czyli zespołem, który wybrał Russella w Drafcie, a w którym grał były Celt, Ed Macauley, dzięki któremu Russell grał w Bostonie. Zespoły podzieliły między sobą pierwszych sześć spotkań. W najważniejszym, 7 spotkaniu, Russell jak tylko mógł, starał się spowolnić Pettita. Jednak to dzięki Heinsohnowi, który zdobył 37 punktów, Celtics utrzymywali się „przy życiu”. Przy stanie 103-102, Russel zanotował bardzo ważny blok, znany potem jako „Coleman Play” – Bill zablokował jego rzut mimo, że gdy Jack Coleman go oddawał, Russel stał na własnej linii końcowej. Mecz miał dwie dogrywki – podczas drugiej oba zespoły miały niemałe problemy z faulami – wyfaulowany został m.in. Heinsohn, a Jastrzębiom pozostało 7 graczy. Przy stanie 125-123 dla Celtów, Hawks mieli jeszcze szanse na zwycięstwo, jednak dobitka Pettita nie znalazła drogi do kosza. Celtics zdobyli swój pierwszy tytuł w swojej historii, a Bill był mistrzem NBA w swoim pierwszym sezonie w lidze.\nW sezonie 1957/58 młody center Celtów wyrastał na najlepszego w całej lidze. Notował średnio 16,6 punktów oraz ponownie najwięcej w lidze, 22.7 zbiórek w każdym spotkaniu. Russell otrzymał więc statuetkę MVP, jednak znalazł się dopiero w All-NBA Second Team… Liga uznała, że byli inni gracze bardziej wszechstronni od Russella, ale żaden nie był tak cenny dla własnej drużyny, jak Bill dla Celtics. Koniczynki wygrały 49 spotkań osiągając najlepszy wynik w lidze, a potem łatwo dostali się do drugich z rzędu Finałów. Tam ponownie spotkali się z St. Louis Hawks. Przy stanie 1-1, w meczu numer 3, Russell doznał kontuzji stopy, która wyeliminowała go z dalszych rozgrywek. Celtics niespodziewanie wygrali mecz numer 4, ale kolejne padły łupem graczy z St. Louis – w decydującym, jak się okazało, spotkaniu numer 6, Bob Pettit zdobył 50 punktów, a Hawks cieszyli się z pierwszego i jak do tej pory jedynego mistrzostwa NBA.\nRussell po kontuzji stopy wrócił do świetnej gry i w kolejnym roku znów notował przeciętnie świetne 16.7 punktów i 23 zbiórki na mecz. Celtics wygrali aż 52 spotkania, co ówcześnie było nowym najlepszym wynikiem i prowadzeni, w głównej mierze, przez Russella znów zagościli w Finals. Tam łatwo zasweepowali Minneapolis Lakers, wygrywając 4-0. Russell zakończył serię ze 118 zbiórkami na koncie, co do tej pory jest rekordem w czteromeczowej serii. Trener Lakers, John Kundla, mocno chwalił Russella, stwierdzając: „Nie boimy się Celtics bez Billa Russella. Wyprowadź go i możemy ich pokonać… On jest facetem, który bije nas psychologicznie.”. To właśnie wtedy rozpoczęła się wielka rywalizacja, która trwa do dziś – rywalizacja między Celtics a Lakers.\nRok później NBA była już zupełnie inna. Do ligi przyszedł 216-centymetrowy, legendarny center, Wilt Chamberlain. Gracz Philadelphia Warriors notując niebywałe 37.6 punktów oraz 27 zbiórek jako pierwszy w historii rookie zdobył nagrodę MVP. Do pierwszego starcia Russella i Chamberlaina doszło 7 listopada 1959 roku. Pojedynek ten przez wielu okrzyknięty został „The Big Collision” czy „Battle of the Titans”, a według sporej części znawców był to matchup między najlepszy defensywnym (Bill) i najlepszym ofensywnym (Wilt) centrem. Celtics wygrali 115-106, Chamberlain zdobył 30 punktów przy 22 ze strony Russella, a mecz ten został okrzyknięty „nowym początkiem koszykówki”. Pojedynki między najlepszymi – defensywnym i ofensywnym – centrami w historii NBA przez kilka kolejnych lat tworzyły jedną z największych rywalizacji NBA. W tamtym sezonie Celtics ponownie poprawili rekord wygranych spotkań w jednym sezonie – wygrali 59 spotkań (wliczając wyrównany wówczas rekord 17 victorii z rzędu) i w Finałach Eastern Division spotkali właśnie Warriors pod wodzą Wilta. Chamberlain zdobył aż 81 punktów więcej w całej serii niż Russell, ale to Celtics cieszyli się ze zwycięstwa 4-2 w serii. W Finals 1960 ponownie wygrali z Hawks, po bardzo zaciętych bojach 4-3 i zdobyli trzecie mistrzostwo w ciągu czterech lat. W Game 2 Russell zaliczył aż 40 zbiórek, co po dziś dzień jest rekordem NBA Finals. W decydującym, siódmym meczu, rozegrał kapitalne zawody, notując 22 punkty i 35 zbiórek, a C’s wygrali 122-103.\nW sezonie 1960/61, Russell notował średnio 16,9 punktów i 23,9 zbiórek na mecz, prowadząc swój zespół do bilansu 57-22. Celtics łatwo pokonali Syracuse Nationals w Finale Dywizji Wschodniej i wykorzystali duże zmęczenie St. Louis Hawks, którzy dopiero po 7 meczach z Los Angeles Lakers awansowali do Finałów. Koniczyny łatwo zwyciężyły w pięciu meczach i świętowały kolejny tytuł, znów kosztem Jastrzębi. Finał ten był ostatnim w dotychczasowej historii Hawks i tym samym zakończył „małą rywalizację” pomiędzy Hawks a Celtics, którzy na przestrzeni pięciu sezonów czterokrotnie spotykali się w decydującej fazie rozgrywek (bilans takich serii to 3-1 dla Bostończyków).\nKolejny rok przyniósł Russellowi carrer-high 18.9 punktów na mecz. W każdym meczu Russell dodawał także średnio 23.6 zbiórek. A wszystko to, gdy jego wielki rywal – Wilt Chamberlain – notował sezon ze średnią na poziomie 50.4 punktów oraz słynny mecz, w którym zdobył 100 „oczek”. Jednak to dobre wyniki drużyny z Beantown szły w parze z dobrą grą Russella – ekipa z Bostonu jako pierwsza w historii wygrała 60 spotkań w sezonie i głównie dlatego to Bill otrzymał statuetkę MVP. W post-season Celtics spotkali się właśnie z Warriors Chamberlaina. Russell robił wszystko, co mógł by choć trochę utrudnić życie najlepszemu strzelcu NBA. Obie drużyny toczyły zacięte boje i o wszystkim musiał rozstrzygnąć mecz numer 7. Na dwie sekundy przed końcem, kiedy na tablicy wyników był remis, zimną krew zachował Sam Jones i clutch-rzutem zapewnił Celtom zwycięstwo w całej serii. W 1962 NBA Finals zmierzyły się więc ekipy z Bostonu i Los Angeles. Lakers, prowadzeni prze dwie wielkie gwiazdy, skrzydłowego Elgina Baylora i obrońce Jerry’ego Westa, musieli jednak uznać wyższość Celtów. W siódmym, decydującym o zwycięstwie, pojedynku potrzebna była dogrywka – Celtics wygrali 110-107. Gdy do końca meczu zostały 3 sekundy piłkę meczową miał Frank Selvy, jednak nie trafił on z czystej pozycji. W dogrywce rządził Sam Jones, który zdobył 5 z 10 punktów Celtics w overtime, no i co najważniejsze, znów trafił game-winnera! Russell zakończył mecz z 30 punktami oraz 40 zbiórkami (wyrównując własny rekord) na koncie.\nCeltics, znów prowadzeni przez Russella (16.8 punktów oraz 23.6 zbieranych piłek) – który czwarty raz został MVP sezonu, a także został Najlepszym Graczem All-Star Game, za występ na poziomie 19 punktów i 24 zbiórek – zdobyli tytuł w roku 1963, w sześciu meczach pokonując Lakers. Jak się okazało był to ostatni tytuł w bogatej karierze Boba Cousy’ego, który przed sezonem ogłosił, że to jego ostatni. Celtics zabezpieczyli się przed utratą swojego playmakera, w Drafcie wybierając Johna Havlicka.\nW następnym sezonie, Celtics już bez Cousy’ego, ale nadal na szczycie ligi z bilansem 58-22. Russell w sezonie zasadniczym, po raz pierwszy od przyjścia Chamberlaina, prowadził pod względem średniej zbiórek – średnio 24.7 w każdym spotkaniu. Boston łatwo, 4-1, pokonał Cincinnati Royals i znów stanął przed szansą zdobycia mistrzostwa. Udało się – Celtics wygrali, także 4-1, z San Francisco Warriors, czyli nowym klubem… Chamberlaina. To był szósty z rzędu i siódmy w ostatnich ośmiu latach (od przybycia Russella) tytuł Celtów. To było coś, co wydawało się nieosiągalne w każdej z zawodowych lig w Stanach. Russell nazwał później, ówczesną obronę Celtów, „najlepszą wszech czasów”.\nKolejne dwa lata to odpowiednio siódmy i ósmy tytuł z rzędu. W sezonie 1964/65 Celtowie wygrali 62 spotkań, co oczywiście było najlepszym bilansem ligi, a Russell zdobywając średnio 14.1 punktów i 24.1 zbiórek po raz drugi z rzędu był najlepiej zbierającym, a przy okazji zdobył piątą i ostatnią w karierze statuetkę MVP. W playoffach los znów chciał, by naprzeciw siebie stanęli Celtics Russella oraz nowa drużyna Wilta Chamberlaina, Philadelphia 76ers. W najlepszym swoim meczu numer 5, Russell zanotował aż 28 zbiórek, 10 bloków, 7 asyst oraz 6 przechwytów! Jednak serię zakończył dramatyczny mecz numer 7 – 76ers przegrywali 109-110, ale na pięć sekund przed końcem stanęli przed szansą kolejnej udanej akcji, po stracie Billa. Piłkę z boku podawał Hal Greer, jednak John Havlicek zdołał ją przechwycić i za sprawą tego czynu oraz okrzyków legendarnego Johny Mosta („Havlicek stole the ball! It’s all over! Johnny Havlicek stole the ball!”) stał się pierwszym oficjalnym stealerem w historii ligi. Po Finałach Dywizji było już o wiele łatwej, bo w kolejnych finałach Celtics szybko rozprawili się z Los Angeles Lakers. W następnym sezonie Celtics znów pokonali zespół Chamberlaina (4-1 vs 76ers) i znów zdobyli tytuł kosztem Los Angeles Lakers (mocno emocjonujące 4-3). Pierwszy raz od siedmiu lat Russell nie zakończył sezonu ze średnią na poziomie… 23 zbiórek (22.8).\nPrzed sezonem 1966/67, legendarny trener Celtics, Red Auerbach, zapowiedział przejście na emeryturę. Początkowo chciał aby nowym coachem został jego były podopieczny – Frank Ramsey. Gdy ten pomysł upadł, chciał przekazać pałeczkę Cousy’emu, ale ten nie chciał trenować byłych kolegów. Trzeci wybór, Tom Heinsohn, także odmówił, ze względu na stosunki z Russellem. Jednak to właśnie Heinsohn zaproponował, żeby to Russell objął funkcję trenera, będąc jednocześnie graczem. Kiedy Auerbach spytał o to swojego centra, ten przystał na taką propozycję. Tym samym stał się pierwszym czarnoskórym trenerem w historii ligi. Niestety dla Celtów sezon ten zakończył trwającą 8 lat dominację na parkietach NBA. W końcu, Russella zdołał pokonać Wilt Chamberlain, który poprowadził 76ers do 68 zwycięstw w sezonie, co ówcześnie było najlepszym wynikiem w historii. W Eastern Finals zespół z Filadelfii łatwo pokonał Celtów, 4-1. Mimo porażki Russell zebrał dobre recenzje, jednak była to dla niego pierwsza, tak wielka porażka w karierze. Po ostatnim meczu Russell zabrał do szatni swojego dziadka – w pewnym momencie zobaczyli białego Johna Havlicka oraz czarnego Sama Jonesa, którzy biorąc prysznic omawiali mecz. Dziadek Russella zaczął płakać – spytany przez Billa co jest nie tak, ten powiedział jak dumny jest z niego – stał się trenerem organizacji, gdzie biali i czarni żyją w harmonii.\nW przedostatnim sezonie Russella, (1967/68), statystyki powoli spadały, ale i tak robiły wrażenie – w wieku 34 Bill nadal osiągał średnio 12.5 punktów i 18.6 zbiórek na mecz. Celtics dotarli do Eastern Division Finals, pokonując po drodze Detroit Pistons (4-2), gdzie ponownie spotkali się z Sixers. Jednak tym razem to Phialdelphia miała przewagę parkietu. Dzień przed rozpoczęciem serii, 4 kwietnia 1968 roku, zamordowany został Martin Luther King – cały kraj był w wielkim szoku. Mimo to nie było opcji, by przerwać rozgrywki. W pierwszej grze, która nazywana była „pozbawioną emocji” Celtics niespodziewanie zwyciężyli. Jednak kolejne trzy mecze na swoją korzyść rozstrzygnęły Siedemdziesiątki Szóstki – wydawało się, że Celtics już są poza burtą playoffs. Co ciekawe w większości spotkań przeciwko Chamberlainowi bronił nie Russell, ale rezerwowy środkowy – Wayne Embry – to spowodowało, że prasa zaczęła spekulować o „wypaleniu się” Russella. Nic bardziej mylnego – Celtics wygrali kolejne trzy spotkania i jako pierwsza drużyna w historii odrobiła straty z 1-3 na 4-3! W ostatnim meczu serii, 15202 fanów Sixers, oglądało jak ich drużyna przegrywa, mogłoby się wydawać, wygraną serię. Russell ograniczył Chamberlaina do zaledwie dwóch oddanych rzutów w drugiej połowie. Do niego należała także końcówka spotkania – Celtics prowadzili 97-95 na 34 sekundy przed końcem – a Russell zaserwował kilka clutch-plays. Trafił wolny, zablokował rzut Cheta Walkera, zebrał piłkę po niecelnym rzucie Hala Greera i w końcu zaliczył asystę przy akcji Sama Jonesa, którego punkty przypieczętowały zwycięstwo Celtów. Następnie Celtics znów ograli Los Angeles Lakers (4-2) w Finałach i świętowali 10 tytuł w ciągu 12 roku. Po piątej z rzędu przegranej z Celtami Russella, obrońca Lakers Jerry West, który rozegrał fenomenalną serię, powiedział: „Jeśli miałbym wybierać któregokolwiek z zawodników w lidze, moim numerem 1 będzie Bill Russell. Bill Russell nigdy nie przestaje mnie zadziwiać.”.\nJednak w sezonie 1968/69 zdawało się, że Russell osiągnął punkt kulminacyjny. Zszokowany kolejnym zabójstwem (ofiarą został ówczesny prezydent USA – Robert F. Kennedy), rozczarowany wojną w Wietnamie oraz z problemami we własnym małżeństwie był przekonany, że w tak skorumpowanym państwie jak USA grając w coś tak powierzchownego jak koszykówka, marnuje swój czas. Miał ponad 15 kilogramów nadwagi, opuszczał obowiązkowe spotkania trenerów i nie było w nim widać żadnej energii. Mimo to Russell zebrał się w sobie i nadal potrafił notować mecze na poziomie prawie 10 punktów i 19.3 zbiórek. Jednak tym razem Celtics w sezonie regularnym grali słabo – bilans 48-34, choć jest marzeniem wielu klubów, był najgorszym od sezonu 1955/56. Koniczynki weszły do playoffs jako czwarty zespół na Wschodzie. I właśnie z pozycji underdoga pokonali kolejno 76ers oraz Knicks. W Finałach znów spotkali się z (cóż za niespodzianka!)… Los Angeles Lakers, których szeregi przed sezonem wzmocnił (kolejna niespodzianka)… Wilt Chamberlain. Pierwsze dwa mecze to dominacja jednego gracza – Jerry’ego Westa. 53 punkty w Game 1 oraz 41 w Game 2. Celtowie wrócili do Bostonu i wygrali trzecie spotkanie. W meczu numer 4 Celtics przegrywali punktem na 7 sekund przed końcem i to Lakers byli w posiadaniu piłki. Wymarzona sytuacja, wystarczy tylko skończyć ten mecz, będzie 3-1 i wracamy do Los Angeles. Upragnione 3-1 w serii z Celtami. Stało się jednak inaczej – Baylor stracił piłkę wychodząc na aut, a Sam Jones wykorzystał potrójną zasłonę (Bailey Howell, Larry Siegfried, John Havlicek) i trafił buzzer-beatera. Kolejne dwa spotkania padły łupem gospodarzy i ponownie doszło do siódmego starcia, które – tym razem – rozgrywane było w Los Angeles. Celtowie rozgniewani, zmotywowani i bardziej zdeterminowani postępowaniem właściciela Lakers, Jacka Kenta Cooke’a, który już wyprawiał ceremonię zwycięstwa, wygrali to spotkanie. Na pięć minut przed końcem goście z Bostonu prowadzili 9 punktami. Ponadto Jerry West mocno kulał po kontuzji w meczu numer 5, a boisko z powodu urazu nogi opuścił Chamberlain. Mimo bólu West zdobył dwa kosze back-to-back, a Chamberlain chciał wrócić do gry. Jednak trener Lakers, Bill van Breda Kolff, nie pozwolił mu wejść już do końca spotkania, twierdząc, że chciał pozostać odpowiedzialny. W ostatnich minutach ani Boston, ani LA nie mogli trafić. Aż do momentu, gdy rzucał Don Nelson. Rzucił on tak, że piłka odbiła się od tyłu obręczy i spadła pionowo wprost do kosza. Wynik ustaliły perfekcyjnie wykonywane wolne przez Celtów i to oni mogli się cieszyć z kolejnego, jedenastego i ostatniego tytułu w karierze Russella. Mecz numer 7 był także ostatnim meczem w wielkiej karierze Wielkiego Gracza. 35-letni Bill zdobył w nim 21 zbiórek. Po meczu Russell podszedł do zrozpaczonego Westa – który zdobył 42 punkty i został wybrany pierwszym MVP finałów NBA, na dodatek jako jedyny w historii, mimo porażki swojej drużyny – podał mu rękę i próbował go pocieszyć. Kilka dni później, 30 tys. fanów Celtics entuzjastycznie witało swoich bohaterów, jednak Russella nie było z zawodnikami. Russell odciął wszystkie swoje powiązania z Celtics.\nC’s pomimo zdobytego mistrzostwa nie czuli jednak radości. Czuli się wręcz przeciwnie – oszukani. Oszukani przez swojego najlepszego gracza. Russell pozostawił Boston bez trenera i klasowego centra. Zaskoczony tym odejściem był nawet Red Auerbach, który w drafcie zamiast centra wybrał guarda Jo Jo White’a. Co prawda White do dziś uważany jest za jedną z legend Celtics, ale bez centra na poziomie All-Star Celtics w kolejnym sezonie, zakończonym z bilansem 34-38 nie znaleźli się nawet w playoffach. Po raz pierwszy od 1950 roku! Na dodatek Russell sprzedał swoją historię o przejściu na emeryturę Sports Ilustrated za $10,000 dolarów.\nAkt 5. Post-dynastia\nCeltics nie zapomnieli jednak, że to Russell był głównym powodem ich zwycięstw. Koszulka z numerem 6 już w roku 1972 zawisła pod dachem Boston Garden. Trzy lata później Russell został wprowadzony do Hall of Fame. Z powodu trudnych relacji z mediami Russella nie było na żadnym z tych wydarzeń. Jednak w roku 1999, gdy Celtics przenieśli się do nowej hali, zorganizowano kolejną ceremonię zastrzeżenia koszulki – Russell wyraził na to zgodę i pojawił się na uroczystości. Fani zgotowali mu długą owację na stojąco, a Bill nie krył swojego wielkiego wzruszenia. W ceremonii brali także udział Larry Bird, Kareem Abdul-Jabbar oraz Wilt Chamberlain. Russel był wyraźnie wstrząśnięty takim przyjęciem. Podziękował Chamberlainowi za to, że „dzięki niemu był lepszym graczem”, a kibicom za to, że „mógł być częścią ich życia”. Niestety Chamberlain zmarł z powodu choroby serca w październiku tego samego roku. Choć po zakończeniu kariery zawodnika Russell pozostawał w dość „zimnych” stosunkach z Bostonem, to w ostatnich latach uległo to znaczącej poprawie. W maju 2011 roku ogłoszono, że w Mieście Fasoli stanie pomnik Russella.\nPo zakończeniu kariery zawodnika Russell nie przestał być trenerem. W latach 1973-1977 zasiadał na ławce trenerskiej Seattle Supersonics, którzy pod jego wodzą po raz pierwszy w swojej historii awansowali do playoffs. Pomimo tego okres pracy Russella z Sonics nie jest wspominany dobrze – jego taktyka (nacisk na obronę) niezbyt wpasowywała się w drużynę. Ogólny wynik trenerski Russella jako coacha ekipy z Seattle to 162-166. Co ciekawe dwa lata po odejściu Billa ze stanowiska, Sonics zdobyli mistrzostwo. W sezonie 1979 do tytułu poprowadził ich Lenny Wilkens, który – podobnie jak Russell – był bardziej defensywnym trenerem. Russell spróbował jeszcze raz, rozpoczynając sezon 1987/88 z zespołem Sacramento Kings, jednak po 58 meczach (17-41) zrezygnował. Tym samym zakończyła się kariera Russella na parkietach NBA.\nPo zakończeniu kariery trenerskiej Russell pozostał blisko najlepszej ligi świata. Pracował jako komentator, pisał książki (m.in. „Russell’s Rules” – „Zasady Russella” z 2001 roku). W 1996 roku został wybrany do grona 50 Najlepszych Graczy w Historii NBA. W 2006 roku, Bill – dwukrotny zwycięzca NCAA – został włączony do HOF ligi akademickiej. Russell oraz John Wooden, Oscar Robertson, Dean Smith i James Naismith byli pierwszymi, którzy dostąpili tego zaszczytu. Podczas Weekendu All-Star 2009 w Phoenix komisarz ligi, David Stern, ogłosił, że nagroda MVP Finals od tej pory będzie nazywała się na cześć Russella. Tego samego dnia, podczas przerwy, Paul Pierce, Ray Allen oraz Kevin Garnett, czyli trójka Celtów, która brała udział w All-Star Game, zrobiła małą niespodziankę dla Russella. Niespodzianką był urodzinowy tort dla obchodzącego dwa dni wcześniej 75. urodziny Russella.\nAkt 6. Podsumowanie\nBill Russell to jeden z najbardziej utytułowanych zawodników w historii północnoamerykańskich lig sportowych. 12-krotny uczestnik All-Star Game, 5-krotny zdobywca nagrody MVP. Jedynie Henri Richard z Montreal Canadiens (NHL) może się z nim równać (dosłownie) w liczbie zdobytych tytułów. Jeden z czwórki graczy (pozostali to Henry Bibby, Magic Johnson i Billy Thompson), który zdobył tytuł mistrza NBA sezon po zdobyciu mistrzostwa NCAA (ogółem mistrzostw akademickich zdobył dwa). Złoty medalista olimpijski z roku 1956. Russell uważany jest za jednego z najlepszych w historii NBA. Jego niesamowite umiejętności blokowania oraz zmysł do obrony to główne powody wielkich sukcesów Celtics.\nNie zapominajmy jednak o jego niebywałym talencie do zbierania piłek. Obok Wilta Chamberlaina (55) jedyny gracz, który zebrał więcej niż 50 piłek w spotkaniu NBA (51). Co ciekawe Russell nadal jest rekordzistą jeśli chodzi o zebrane piłki w jednej połowie (32). To również Chamberlain wyprzeda Russella na liście graczy z największą ilością zbiórek w sezonie regularnym (21620) oraz na liście graczy z najlepszą średnią zbiórek w karierze (22.5). Russell jest jednak liderem w tych samych kategoriach, jeśli chodzi o playoffs – zebrał najwięcej piłek (4104) i ma najwyższą średnią (24.9). To nie jedyne rekordy Russella związane ze zbiórkami, Russell posiada również rekordy jeśli chodzi o zebranie największej ilości piłek w meczu finałowym (dwukrotnie 40) czy w jednej kwarcie meczu Finals (19). Co ciekawe z Russellem w drużynie nigdy nie mogłeś przegrać meczu decydującego o losach serii. Bill brał udział w 11 takich spotkaniach (10-krotnie w Game7 oraz raz w Game5) i bilans tych spotkań to… 11-0.\nJednak największym sukcesem Russella nie były wszystkie tytuły czy nagrody jakie zdobył. Swoje największe zwycięstwo odniósł w walce z rasizmem. Wiele razy doświadczał tego przykrego zjawiska, ale nie ustawał w ciągłej walce. Był odporny i wytrzymały. Jak sam mówi: „Wytrzymałość jest częścią tego, co czyni sportowca wybitnym.”. Doczekał czasów, gdzie biali i czarni żyją w pełnej harmonii. Co więcej – gdzie Afroamerykanów jest w NBA zdecydowanie więcej niż białych. A przecież to właśnie Bill Russell był jednym z pierwszych czarnoskórych graczy w lidze, był pierwszą prawdziwą czarnoskórą supergwiazdą NBA. Został także pierwszym w historii czarnym trenerem, nie tylko w NBA, ale pierwszym we wszystkich amerykańskich ligach. Bill Russell dał niesamowity przykład, że nie zważając na kolor skóry można zostać naprawdę kimś. I to pewnie dzięki temu możemy go dziś nazwać „The Greatest”.


Co to jest inflacja? Ile wynosi i jak wpływa na koszty życia\nNa przestrzeni 2021 i 2022 roku słowo inflacja odmieniane jest przez wszystkie przypadki zarówno przez ekonomistów, jak i polityków oraz media. Pomimo, że temat inflacji poruszany jest z taką częstotliwością nie po raz pierwszy w historii, nie dla wszystkich jasne jest, czym dokładnie jest inflacja i jak wpływa na koszty życia. Każdy z nas zauważył wzrost cen w marketach czy wyższe rachunki za prąd. Koniec końców z pewnością to, o ile uszczupli się nasz domowy budżet, jest kwestią najważniejszą. Dlatego postanowiliśmy poruszyć ten temat, sprawdzić jaka jest inflacja w Polsce oraz jakie są jej przyczyny i skutki.\nInflacja to proces wzrostu poziomu cen towarów i usług konsumpcyjnych. Jest ona obliczana na podstawie badania cen wspomnianych towarów i usług, z których korzystają gospodarstwa domowe. Co to oznacza w praktyce? O wzroście inflacji możemy mówić wtedy, gdy wzrastają ceny wszystkich dóbr, a nie wybranych produktów i usług. Krótko mówiąc, jest to sytuacja, w której wartość pieniądza spada, a my za tę samą kwotę możemy kupić mniej.[i]\nZe względu na tempo wzrostu cen możemy wyróżnić 4 rodzaje inflacji:\n· Inflacja pełzająca - ma miejsce, gdy tempo wzrostu cen jest niskie i nieprzekraczające 5% rocznie. Ten rodzaj inflacji jest traktowany jako normalny element gospodarki i nie wywołuje nazbyt negatywnych skutków na rynku.\n· Inflacja krocząca – tym mianem określa się wzrost cen na poziomie 5-10% w skali roku.\n· Inflacja galopująca – o takiej inflacji mówimy, gdy ceny rosną o kilkadziesiąt, a nawet powyżej 100% w ciągu roku.\n· Hiperinflacja – to najbardziej drastyczna forma inflacji. Poziom cen może wówczas wzrosnąć nawet o kilkaset procent wskali roku. [ii]\nWskaźnik inflacji – co to jest?\n· Wskaźnik CPI (z ang. Consumer Price Index)\nWskaźnik cen konsumpcyjnych, zwany także wskaźnikiem CPI (ang. Consumer Price Index) jest najpopularniejszą miarą inflacji. Określa on wzrost cen dóbr konsumpcyjnych najczęściej nabywanych przez gospodarstwa domowe. Oblicza się go na podstawie średniej ważonej cen towarów i usług.\nObliczaniem wskaźnika inflacji zajmują się urzędy statystyczne poszczególnych krajów, dlatego wyliczenia mogą różnić się między sobą, np. zakresem przedmiotowym czy zastosowanymi formułami obliczeniowymi. W Polsce organem odpowiedzialnym za wyliczenie wskaźnika inflacji jest Główny Urząd Statystyczny, który określa skład koszyka konsumpcyjnego. Koszyk ten najprościej zdefiniować jako listę zakupów towarów i usług przeciętnego gospodarstwa domowego. Aby ustalić, ile za taki koszyk przyjdzie nam zapłacić, każdego roku GUS zbiera dane dotyczące cen ok. 1400 towarów i usług z ok. 35 000 punktów handlowych i usługowych.\n· Wskaźnik HICP\nWarto zaznaczyć, że ujednoliconą miarą inflacji w Unii Europejskiej jest wskaźnik HICP, tj. zharmonizowany indeks cen konsumpcyjnych. W praktyce zharmonizowanie oznacza wspólną metodę obliczeń, co pozwala na porównanie ze sobą danych dotyczących gospodarki różnych krajów członkowskich.\nStopa inflacji – co to?\nW kontekście obecnie panującej sytuacji na rynku, często można spotkać się także z wyrażeniem stopa inflacji. Pojęcie to określa zmianę poziomu cen w danym okresie. Zazwyczaj jest to rok do roku, ale może także porównywać następujące po sobie miesiące lub inne odcinki czasu, np. kwartały. Stopa inflacji jest wyrażona w procentach i pozwala w łatwy sposób porównać ze sobą sytuację gospodarczą w wybranych okresach.\nDrastyczny wzrost cen skłania do tego, by przyjrzeć się bliżej, jakie mogą być przyczyny inflacji – a tych może być naprawdę wiele. Zazwyczaj, wśród najpopularniejszych wymienia się zbyt dużą ilość pieniądza w gospodarce, źle prowadzoną politykę budżetową czy zbyt duży wzrost płac. Wpływ ma też wzrost cen kosztów produkcyjnych bądź surowców energetycznych – np. wzrost ceny ropy naftowej powoduje wzrost kosztów transportu innych dóbr konsumpcyjnych.\nEuropejski Bank Centralny jako przyczyny inflacji, z jaką obecnie mamy do czynienia przytacza 3 główne czynniki.[iii]\n· Szybki proces odmrażania gospodarki. Po długim czasie rygorystycznych obostrzeń gospodarka na nowo się otwiera. Chętniej wydajemy pieniądze nie tylko na dobra materialne, ale także wychodzimy do kin, restauracji czy ruszamy w podróże. Duże zainteresowanie dobrami konsumpcyjnymi sprawia, że firmy mogą podnosić ceny, nie martwiąc się o spadek popytu.\nWzrost cen jest napędzany także przez dysproporcję między popytem a podażą. Zapotrzebowanie na część produktów znacznie wzrosła w trakcie trwania pandemii, np. zdecydowanie większym zainteresowaniem cieszą się obecnie sprzęt elektroniczny czy artykuły remontowe. Brak dostępu do podzespołów czy materiałów sprawia, że producenci nie są w stanie sprostać zapotrzebowaniu ogółu – powoduje to kolejne wzrosty cen.\n· Wzrost cen energii. Wyższe ceny ropy naftowej, gazu czy prądu to problem ogólnoświatowy. Niezależnie czy mowa o firmach czy gospodarstwach domowych, wydatki na energię to znaczący element ponoszonych kosztów, dlatego mają one ogromny wpływ na inflację. Czynników wzrostu cen jest wiele, m.in. mroźna zima sprawia, że zapas ropy czy gazu znacznie się zmniejszył.\n· Efekt bazy, czyli zeszłoroczna inflacja była bardzo niska, dlatego tegoroczna jest bardzo wysoka. Jeśli porównać ceny towarów rok do roku okazuje się, że w tym ubiegłym były one wyjątkowo niskie. Jedną z przyczyn była obniżka podatku od sprzedaży w Niemczech. Efekt bazy nie jest jednak zjawiskiem długotrwałym i powinien ustąpić dość szybko.\nSkutki inflacji – czyli jaki ma wpływ na nasze życie\nSkoro omówione zostały powody, warto sprawdzić, jakie mogą być skutki inflacji, bo tych doświadczą wszyscy – zarówno gospodarstwa domowe, jak też przedsiębiorstwa.\nPrzede wszystkim wysoka inflacja wiąże się ze spadkiem siły nabywczej pieniądza. Oznacza to, że pieniądz traci na wartości i pomimo posiadania dużej sumy możemy kupić za nią znacznie mniej. Jest to powód, dla którego oszczędzanie staje się nieopłacalne.\nRosnąca inflacja, czyli wzrost cen za towary i usługi prowadzi także do uszczuplenia domowego budżetu oraz spadku oszczędności. Na skutki takiej sytuacji są narażone przede wszystkim osoby otrzymujące stały dochód. Stała pensja sprawia, że za otrzymane wynagrodzenie mogą kupić coraz mniej. Jeśli taki stan rzeczy utrzymuje się przez dłuższy czas, prowadzi to do niezadowolenia społecznego.\nSytuacja przedsiębiorców wcale nie jest łatwiejsza. Fundusz przeznaczony na rozwój i inwestycje szybko traci na wartości. Trudno też przewidzieć opłacalność planowanych inwestycji. Co więcej, stale rosnące koszty produkcji znacznie zmniejszają zyski, a to może prowadzić do redukcji etatów, a nawet bankructwa.\nSkutki inflacji można także zaobserwować w zachowaniu banków. Instytucje te podnoszą stopy oprocentowaniakredytów.2\nInflacja w Polsce 2022 – ile wynosi obecnie, jakie prognozy?\nWzrost inflacji nie dotyczy tylko naszego kraju, ale jest problemem ogólnoświatowym. Według danych udostępnionych przez Europejski Urząd Statystyczny szacowano, że styczniowa (2022) inflacja w Europie wyniesie 5,1%.[iv]\nWróćmy jednak na nasze podwórko. Jak wygląda inflacja w Polsce teraz i czego możemy spodziewać się w ciągu najbliższego roku? W 2021 roku inflacja rosła w zatrważającym tempie, by w grudniu osiągnąć poziom 8,6%. Jeszcze w 2021 roku zaczęto wprowadzać tzw. tarczę inflacyjną. Kolejnym krokiem mającym na celu zapanowanie nad jej skutkami jest wprowadzenie obniżki do 0% stawki VAT na żywność, nawozy i gaz, do5% na ciepło oraz do 8% na paliwa. Efektów tych działań można się spodziewać w pierwszych miesiącach 2022 roku.\nJak przedstawiają się prognozy inflacyjne na 2022 rok? Na podstawie prognoz przedstawionych przez Narodowy Bank Polski szacuje się, że w 2022 roku możemy się spodziewać średniej inflacji w Polsce na poziomie 7,4%. Na większy spadek można liczyć w roku 2023, kiedy to inflacja ma wynieść ok. 4,4%.[v]\nTylko co to znaczy, że inflacja rośnie i wynosi np. 8,6%. Aby zobrazować wzrost inflacji można posłużyć się przykładem przedstawionym przez Europejski Bank Centralny. Poniższa tabela przedstawia koszyk konsumpcyjny w trzech kolejnych latach oraz wyliczoną na jego podstawie stopę inflacji.[i]


SensiMotor® Stres i Trauma - szkolenie certyfikujące - Instytut Dzielny Miś\nSensiMotor® Stres i Trauma – szkolenie certyfikujące\nHomeSzkoleniaSensiMotor® Stres i Trauma – szkolenie...\nMAŁGORZATA KARGA FIZJOTERAPEUTKA, NDT-BOBATH-BABY, MIEDZYNARODOWY INSTRUKTOR SI, SPECJALISTKA TRENINGÓW SŁUCHOWYCH, TERAPEUTKA TRAUMY, AUTORKA KONCEPCJI SENSIMOTOR®\nINSTYTUT TERAPII FUNKCJONALNEJ DZIELNY MIŚ, ŚWIĘTOJERSKA 5/7, WARSZAWA\nDLA KOGO? Terapeuci Integracji Sensorycznej\nCENA: 1200 zł brutto (w cenie materiały dydaktyczne, certyfikat ukończenia szkolenia, zimny bufet, zimne i gorące napoje)\nChcesz szerzej spojrzeć na symtpomy sensoryczne? Szukasz nowego spojrzenia na terapię dzieci z SPD, zaburzeniami regulacji i traumą?\nZapraszamy Cię na Kurs Certyfikujący SensiMotor® Stres i Trauma – poziom podstawowy dla specjalistów SI a w nim m.in.:\nTrauma oczami Małgorzaty Kargi\nWpływ stresu toksycznego/traumy na funkcjonowanie 8 zmysłów\nWpływ stresu toksycznego/traumy na funkcjonowanie motoryczne\nSymptomy sensoryczne i SPD a trauma\nZaburzenia rozwojowe, odżywiania a trauma – implikacje do diagnozy i terapii\nWywiad i obserwacja – na co zwracać uwagę\nCharakterystyka 9 typów zachowania dzieci, dobór strategii postępowania i aktywności sensomotorycznych w zależności od typu\nCharakterystyczne cechy postawy ciała w zależności od reakcji obronnych – dobór profilowanych strategii postępowania i aktywności sensomotorycznych\nFunkcjonowanie zależne od stanu\nStrategie terapeutyczne dół-góra, góra-dół w terapii dziecka z traumą\nNOWE propozycje aktywności i ich dobór w zależności od potrzeb emocjonalnych, sensorycznych i ruchowych\nNowe spojrzenie na znane aktywności z perspektywy traumy\nWspomagająca stymulacja słuchowa (nie wymaga dodatkowego szkolenia)\noraz, mamy nadzieję na:\ndużo wymiany doświadczeń praktycznych i dyskusji od uczestników!\nW holistycznym podejściu połączymy aspekty, sensoryczne (8 zmysłów), ruchowe i emocjonalne korzystając z bardzo bogatego doświadczenia prowadzącej Małgorzaty Kargi, wiedzy fizjoterapeutycznej, doświadczenia SI, wzrokowego, słuchowego, Teorii Poliwagalnej oraz innych podejść.\nWiedza i NOWE aktywności dla Ciebie do włączenia w sesje diagnostyczne i terapeutyczne.\nTemat jest wymagający, wydawałoby się smutny ale przesłanie mamy optymistyczne. Odpowiednia pomoc pozwala na powrót do szczęśliwego życia mimo traumy!\nKilka słów o prowadzącej MAŁGORZACIE KARGA od niej samej:\nMoja zawodowa przygoda rozpoczęła się w 1993 roku, kiedy to uzyskałam tytuł mgr rehabilitacji ruchowej (obecnie fizjoterapii) na wydziale Rehabilitacji Ruchowej Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Studia wybrałam z pasji do sportu i chęci pomagania innym.\nZaraz po uzyskaniu dyplomu wyjechałam na rok do Kanady szlifować język angielski i zdobywać doświadczenie pracując z osobami po uszkodzeniu rdzenia kręgowego. Wyjazdy do Anglii w czasie studiów oraz pobyt w Ameryce otworzył mnie na inne kultury w czasach postkomunistycznych. Wyjazdy pokazały mi, że inny nie znaczy gorszy a tolerancja, ciekawość poznania inności w ludziach, teoriach, kocepcjach może nas wzbogacać i być bardzo rozwojowa. W tamtych czasach ten powiew Zachodu miał duży wpływ na mój światopogląd i życie zawodowe. Późniejsze doświadczenia utwierdziły mnie w tych przekonaniach. Doprowadziły również do sformułowania motta:\n„Pokaż mi jak postępujesz, a powiem Ci kim jesteś”.\nPierwszy kontakt z tematem przetwarzania sensorycznego miałam dzięki Violet Maas, u której w 1994 roku ukończyłam pierwszy w Polsce kurs Integracji Sensorycznej. Trafiłam na niego z ciekawości nie sadząc, że tak zmieni moją przyszłość. Chęć doskonalenia swoich umiejętności w latach 90-tych XX wieku miałam możliwość zaspokajać na kursach NDT-Bobath i NDT-Bobath Baby prowadzonych przez wspaniałych zagranicznych instruktorów. To na ich przykładzie zobaczyłam, jak można nauczać w przyjaznej atmosferze i dużo wymagać. A przede wszystkim wspomagać procesowe a nie schematyczne myślenie. Do dzisiaj jest to spójne z moją filozofią diagnosty, terapeuty i wykładowcy.\nOd 1994 roku wprowadzałam stymulację sensoryczną w proces rehabilitacji niemowląt, dzieci ze złożoną niepełnosprawnością, dzieci niewidomych, słabowidzących i głuchoniewidomych. Dzięki wieloletniej pracy w interdyscyplinarnym zespole nauczyłam się wieloaspektowego podejścia do dziecka oraz ważności określania obszarów priorytetowych w całościowym procesie terapii.\nW 1998 roku założyłam własną firmę i od tego czasu stale łączyłam pracę metodami NDT i SI, stosując autorską kombinację stymulacji sensomotorycznej w pracy z niemowlętami w warunkach domowych i gabinetowych a na sali SI z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym z SPD, niewidomymi, głuchymi, z autyzmem, zespołem Downa, lekkim MPDz. Od tego czasu specjalizuję się w diagnozie i terapii sensomotorycznej niemowląt oraz terapii SI.\nW 2000 roku odbyłam staż z SI w Bostonie w Perkins School for the Blind.\nRosnąca ilość dzieci z deficytami słuchowymi spowodowała, że jako pierwsza osoba w Polsce w 2010 zastosowałm zintegrowaną terapię SI z treningiem słuchowym. Ukończyłam w Denver w USA Zintegrowane Treningi Słuchowe, dowiadując się od samej Lucy Miller jak bezpiecznie łączyć treningi słuchowe z terapią SI. (Lucy Miller jest twórczynią pojęcia Sensory Processing Disorder i propagatorką holistycznego podejścia do diagnozy i terapii SPD, wykraczającego poza założenia metody SI Ayres).\nDzięki wieloletniemu doświadczeniu z sukcesami od 2010 roku promuję zintegrowaną terapię somatosensoryczną i stymulację słuchową. Ciekawość diagnosty i terapeuty pozwoliła mi na kursach polskich i amerykańskich zgłębić tajniki wielu treningów słuchowych na świecie, w tym metodę Tomatisa, The Listening Program Spectrum dla osób z ASD, Therapeutic Listening wykorzystujący rytm i inne modyfikacje muzyki dla odruchu orientacyjnego, kontaktu i motoryki, metodę Warnkego. Chętnie zdobywam doświadczenie z nowościami świata słuchowego dostępnych w Polsce i nie tylko. Zbieram również opinie wspaniałych terapeutów chętnych do współpracy. Z zaciekawieniem obserwuję rozwój nowych metod. Pozwala mi to zdobywać doświadczenie i dobierać optymalnie narzędzie diagnostyczne i terapeutyczne do potrzeb pacjenta.\nOd 2010 roku specjalizuję się również w diagnozie i terapii sensomotorycznej dzieci z trudnościami z koncentracją uwagi i nauką. Rozwijając swoje umiejętności okazało się, że poza sensoryką oraz przetwarzaniem słuchowym niezbędne jest zgłębienie zagadnienia funkcji wzrokowych i znaczenia pomocy ortoptycznej i optometrycznej przy trudnościach w szkole, z uwagą oraz z kontaktem i komunikacją. Zdobyłam umiejętności pozwalające na przesiewowe i funkcjonalne badanie funkcji wzrokowych.\nDoskonaląc swoje umiejętności w zakresie kontaktu i komunikacji odbyłam kursy Video Treningu Komunikacji (VIT) oraz DIR Floor Time®.\nWszystkie w/w wymienione kwalifikacje uzyskałam na certyfikowanych szkoleniach prowadzonych przez autorytety w swoich dziedzinach lub twórców tych metod.\nOd lat regularnie uczestniczę w zagranicznych konferencjach sensorycznych w USA i Europie.\nOd 2002 roku jestem Certyfikowanym Międzynarodowym Instruktorem Integracji Sensorycznej, co pozwoliło mi przez lata wykształcić setki polskich wspaniałych diagnostów i terapeutów – specjalistów pełnych zaangażowania, empatii i kreatywności, czym wyróżniają się w świecie.\nMoje obecne specjalizacje i obszary zainteresowań zawodowych to:\nwiekowo- niemowlęta, maluchy i dzieci szkolne,\ntematycznie – wrażliwość sensoryczna, obronność sensoryczna, procesy regulacji, koncentracja uwagi, trudności szkolne, trauma.\nOsobiste doświadczenia spoza świata sensorycznego pozwoliły mi spojrzeć dodatkowo z innej perspektywy na symptomy sensoryczne. Tak powstała autorska koncepcja SensiMotor®, której pragnę poświęcić kolejny etap swojego życia zawodowego.\nPrzez lata pracy i własnych doświadczeń zarówno jako specjalista jak i pacjent, nauczyłam się, że rolą terapeuty nie jest poprawianie jedynie parametrów, czy umiejętności. Najważniejsze dla rozwoju pacjenta są: empatia, odpowiedzialność, szacunek, poczucie zaufania, stawianie bezpiecznych granic, wspomaganie efektywnego i samodzielnego funkcjowania z wykorzystaniem wiedzy specjalistycznej, rozwijanie poczucia wartości i pasji mimo istniejących niedoskonałości czy ograniczeń. Stawianie wymagań adekwatnych do możliwości pacjenta i jego Rodziny, tak by wzmacniać poczucie sukcesu i wartości a nie powodować frustrację po obu stronach. Można pokusić się i powiedzieć, że Sztuką jest być Człowiekiem i Specjalistą jenocześnie.\nOdwiedż stronę Małgorzaty Kargi.


Usługa New Relic zapewnia teraz integrację z bazami danych typu open-source platformy Azure | Aktualizacje platformy Azure | Microsoft Azure\nUsługa New Relic zapewnia teraz integrację z bazami danych typu open-source platformy Azure\nUsługa New Relic obsługuje teraz integrację z trzema dodatkowymi usługami platformy Azure — Azure Database for PostgreSQL, MySQL i MariaDB. Jeśli używasz usługi New Relic jako rozwiązania do monitorowania, możesz teraz za jej pomocą monitorować te usługi platformy Azure i swoje aplikacje. Łączy ona dane z serwerów, kontenerów, baz danych i usług innych firm, co umożliwia obserwowanie całego stosu. Dzięki tej usłudze deweloperzy i zespoły operacyjne mogą współpracować, aby uniknąć przestojów, rozwiązywać problemy z wydajnością i zapewniać terminowe zakończenie cykli programowania i wdrażania.\nJeśli używasz jakiejkolwiek usługi bazy danych typu open-source na platformie Azure i potrzebujesz integracji z chmurą, możesz pobrać metryki usługi Azure Monitor i atrybuty spisu do usługi New Relic, zarówno w celu uzyskania wglądu, jak i otrzymywania alertów. Te nowe integracje udostępniają następujące funkcje w usłudze New Relic:\nWyświetlanie danych usług Azure Database for PostgreSQL, MySQL i MariaDB w pulpitach nawigacyjnych New Relic One.\nUruchamianie zapytań niestandardowych i wizualizowanie danych za pośrednictwem rozwiązania New Relic Insights.\nTworzenie warunków alertów w celu otrzymywania powiadomień o zmianach w danych.\nObsługiwane przez usługę New Relic integracje z usługami Azure Database for PostgreSQL, Azure Database for MySQL, i Azure Database for MariaDB gromadzą metryki szeregów czasowych, metadane i tagi niestandardowe z usług Azure Monitor i Azure Resource Manager w celu umożliwienia elastycznego tworzenia pulpitów nawigacyjnych, alertów i analiz. Te dane można wyświetlać w jednym miejscu wraz z pozostałymi informacjami ze środowiska platformy Azure i całego stosu w usłudze New Relic.\nAby dowiedzieć się więcej o usłudze New Relic, poproś o wersję demonstracyjną lub zarejestruj się, aby uzyskać wersję próbną.


Rostowski ma dowód, że kryzysu nie ma - Polityka - Wiadomości z kraju i ze świata - Dziennik.pl - Wydarzenia i Fakty - Dziennik.pl\nRostowski ma dowód, że kryzysu nie ma / Inne / Michal Kolyga\n"Jest wzrost gospodarczy. W piątek pokażę dowód" - zapowiedział minister finansów Jacek Rostowski. Tak zamierza rozprawić się z wnioskiem PiS o jefo odwołanie. Partia Jarosława Kaczyńskiego uważa, że nie tylko nie potrafi on walczyć z kryzysem, ale wręcz go pogłębia.\nRostowski zapowiedział, że już za dwa dni Główny Urząd Statystyczny potwierdzi jego optymistyczne prognozy. "W pierwszym kwartale spodziewamy się wzrostu dochodu narodowego. To kluczowy fakt, który musi być bazą strategii rządu" - stwierdził szef resortu finansów.\n>>> PO: Chcą głowy ministra, bo idą wybory\nI powtórzył, że jego resort szykuje się do nowelizacji budżetu. "Nie chcemy wróżyć z fusów. Zapowiedzieliśmy tę nowelizację na lipiec, bo dopiero wtedy będziemy mieli dane, których potrzebujemy" - tłumaczył.\nO jakie dane chodzi? Dopiero w czerwcu będzie ostatecznie wiadomo, ile budżet zarobił na zeszłorocznym podatku PIT i ile musi zwrócić z tytułu ulg podatnikom. Ale nawet gdy do nowelizacji dojdzie, to minister finansów i tak odrzuca recepty podsuwane mu przez Lecha Kaczyńskiego i PiS. "Gdybyśmy obniżyli VAT, jak proponował prezydent, to zabrakłoby 20 mld złotych. A gdybyśmy przyjęli propozycję zwiększenia deficytu, to mielibyśmy katastrofę gospodarczą" - tłumaczył wczoraj w "Kropce nad i".\n>>> "Rostowski nic nie robi. I bardzo dobrze"\nAle te argumenty nie przekonują PiS. Wniosek o wotum nieufności dla Rostowskiego to kolejny element kampanii tej partii, która ma punktować nieudolność rządu w walce z kryzysem."Piątkowe wystąpienie ministra utwierdziło nas w przeświadczeniu, że nie panuje on nad finansami publicznymi" - mówi Aleksandra Natalli-Świat.


Tapicer i jego zajęcie – skąd brać artykuły oraz tkaniny – StrefaG\nTapicer może kojarzyć się wielu ludziom z jednostką, jaka zaprząta się szyciem. Jest to częściowo prawdą. Tapicer nieraz naprawia lub ewentualnie konstruuje innowacyjne poszycia dla mebli lub ewentualnie innych sprzętów, które mają być estetyczne i przede wszystkim praktyczne. Bez tego nie ma mowy, aby tapicerka zdała sprawdzian. Tapicer ma sprzęt, doświadczenie oraz wyczucie. Tego nie da się kupić. Profesjonalizm rozwija się w nas przez dużo lat. Tapicer z doświadczeniem nie zna zadania, jakiemu by nie podołał. Nie ważne, czy idzie o tapicerkę w aucie, czy również na meblu. Wszystko jest w tej chwili kompetentnie modernizowane.\nTapicerzy zajmujący się naprawą mebli niezmiernie wielokrotnie mają do czynienia ze starszym urządzeniem, które opłaca się modernizować. Wtedy dochodzi do kwestii staranności oraz precyzji, bo zniszczenie mebla może słono kosztować. Stereotypowe meble, które mają historię i nie są dziś już osiągalne to najczęstsze zamówienia u tapicera. Osoba, jaka pielęgnuje ten zawód ma obowiązek przygotować się na dużo godzin ciężkiej, lecz dochodowej pracy. Efekt często jest powalający.\nCzym tak w rzeczy samej zajmuje się tapicer? Jest to osoba, jaka koncentruje się przede wszystkim na odnawianiu mebli lub też na czynnościach powiązanych z aranżowaniem oryginalnego poszycia dla innowacyjnych mebli. Dajmy dla przykładu – cieśla tworzy mebel, który ma już swoją strukturę.\nPomimo tego żaden fotel lub też sofa nie będzie praktyczna, gdy nie obszyjemy siedziska bądź też jeszcze większej części wyznaczonej dla naszej klarownej wygody. Co w owym czasie? Przydaje się tapicer, jaki ma materiał, ma doświadczenie i wie, jak zbliżyć się do pracy, by obszyć cały mebel – tutaj polecamy zasłony w salonie. To właśnie dzięki takiemu nastawieniu pozyskamy nowoczesne umeblowanie, jakie będzie nie tytko funkcjonalne, ale też nadzwyczaj szczegółowo wykonane.\nIstotne jest też to, by usługi tapicera były zdobywane trochę wcześniej. Czemu? Albowiem tapicer nie wykona działań obszycia obszernej sofy w jeden dzień. Właśnie dlatego należałoby uprzednio zamówić usługę, aby tapicer mógł się do niej przygotować. Bez tego nie ma mowy, by tapicerka była idealna, a mebel prestiżowy lub szczególny. Widać tutaj ciężką pracę, której nie podołałby każdy.\nPodarki dla dziewczyny i chłopaka - co je odróżnia?\nParapety w domu – złóż indywidualne zlecenie\nSkosztuj świata z food trucka\nZasady zdrowego odżywiania dla pań w ciąży


MULTISWITCH MRP-512 5 WEJŚĆ / 12 WYJŚĆ SIGNAL - i24 Serwis IT Siedlce Cała Polska\nStrona główna / Sklep / Anteny satelitarne\n#1 Best Sellerw Anteny satelitarne\nMULTISWITCH MRP-512 5 WEJŚĆ / 12 WYJŚĆ SIGNAL\nSignal umożliwia realizację instalacji RTV/SAT w domkach jednorodzinnych oraz małych budynkach mieszkalnych i biurowych\nMultiswitche są przeznaczone do pracy wewnątrz budynku\nPrzełącznik wyposażony jest w bierny tor telewizji naziemnej, dlatego zalecane jest zastosowanie przedwzmacniacza antenowego lub wzmacniacza\nKategoria: Anteny satelitarne\nNowa rodzina multiswitchy Signal umożliwia realizację instalacji RTV/SAT w domkach jednorodzinnych oraz małych budynkach mieszkalnych i biurowych. Multiswitche są przeznaczone do pracy wewnątrz budynku. Przełączniki wielozakresowe dedykowane są do instalacji bazujących na topologii gwiazdy. W tego typu systemach przewody z gniazd końcowych zbiegają się w miejscu montażu multiswitcha lub grupy multiswitchy. Wysoka separacja wyjść (brak przesłuchów między pasmami i polaryzacjami) oraz wbudowana prekorekcja charakterystyki kabla umożliwia wyeliminowanie wpływu tłumienności kabla rosnącej wraz z częstotliwością.\nPrzełącznik wyposażony jest w bierny tor telewizji naziemnej, dlatego zalecane jest zastosowanie przedwzmacniacza antenowego lub wzmacniacza, który skompensuje tłumienie multiswitcha (17 dB) i elementów biernych w instalacji (przewodu, gniazd, złączy) w torze telewizji naziemnej. W doborze wzmacniacza należy też uwzględnić poziom sygnału z nadajnika (moc i wysokość zawieszenia nadajnika, odległość do punktu odbioru, zysk anteny, ukształtowanie terenu między nadajnikiem a odbiornikiem). Aktualny wykaz nadajników można znaleźć na stronie Dane nadajników TV naziemnej w Polsce.\nMultiswitch wyposażony jest w włącznik napięcia 12 V w torze antenowym. W celu zasilenia wzmacniacza należy go ustawić w pozycji “On”. Jeżeli zostanie zastosowany wzmacniacz z własnym zasilaniem np. AWS 1/1 F B1216 (z regulacją wzmocnienia) należy pozostawić przełącznik w pozycji “Off”.\nMultiswitch i zasilacz wyposażone są w kontrolki LED stanu zasilania. Przy poprawnej pracy obydwie powinny świecić.\nJeżeli po podłączeniu anteny naziemnej i włączeniu zasilania diody na zasilaczu i multiswitchu mrugają świadczy to o zwarciu w torze anteny naziemnej. Może to być spowodowane włączeniem zasilana w torze naziemnym przy antenie bez wzmacniacza lub złym zarobieniem złączy (zwarciem pomiędzy przewodem centralnym a oplotem ekranu kabla). Należy natychmiast wyłączyć napięcie i usunąć przyczynę.\nwejścia: 4 z konwertera quatro, 1 naziemna DVB-T,\nwyjścia: 12 do tunerów SAT,\npasywny tor FM/DVB-T wyposażony w przełącznik On/Off 12V DC,\nseparacja pomiędzy wejściami większa niż 25 dB,\nwysoka separacja wyjść 30 dB (brak przesłuchów między pasmami i polaryzacjami),\nprekorekcja charakterystyki kabla,\nbardzo wysoki poziom wejściowy 105 dBμV,\nwysoki poziom wyjściowy: 100 dBμV,\nkontrolki napięcia zasilacza i multiswitcha (prosta diagnostyka braku zasilania lub zwarcia w torze naziemnym),\nkompaktowe wymiary 220×120×42 mm,\nzewnętrzny zasilacz DC 18 V 1 A,\nNapisz pierwszą opinię o „MULTISWITCH MRP-512 5 WEJŚĆ / 12 WYJŚĆ SIGNAL” Anuluj pisanie odpowiedzi\nKONWERTER INVERTO TWIN HOME PRO IDLH-TWL410 HMPRO\nKonwerter Inverto Quad HOME Pro QDL410-HMPRO-OPN\nKabel HDMI 2.0 Baseus 4K 60Hz 3D HDR 18Gbps 2m\nKonwerter satelitarny IDLU-32UL40-UNBOO-OPP Unicable II\nTERRA Multiswitch MV-512 Terra 5/12 z regulacją\nKabel HDMI – HDMI UGREEN 4K 3m Super Jakość\nUchwyt do anteny satelitarnej/naziemnej 50 cm


Kobieca w każdych warunkach? - Akademia kobiecości\nKobieca w każdych warunkach?\nCzy można być kobietą w warunkach ekstremalnych? Cóż – wyobraźmy sobie sytuację – zaplanowałyśmy wyjazd w góry, wspinaczkę na szczyt, a następnie pobyt w pensjonacie na szczycie.\nNa miejscu miały być komfortowe warunki, łazienki w każdym pokoju, jaccuzzi, mini spa. Tymczasem okazało się, po całodziennej wędrówce ubłoconym szlakiem, że standard pokojów i łazienek daleko odbiega od obiecywanych w folderze „luksusów”…Stoimy więc, ubłocone, w przepoconych ubraniach, na środku drewnianej chaty, w której owszem, są łazienki, ale bez bieżącej wody…I jak tutaj zachować kobiecość? Przede wszystkim – nie panikować. Kobiecość jest bowiem związana zarówno z powłoką zewnętrzną, jak i z wnętrzem. Poprzez sposób bycia, takt, subtelność, i umiejętność zachowania się w każdej sytuacji wyrazimy naszą kobiecość o wiele pełniej niż przez założenie sukienki, szpilek i zrobienie makijażu. Kobiecość jest przypisana nie tylko do kobiet bogatych w walory wizualne. Oczywiście – dbanie o siebie, schludność, a także odpowiednio dobrany strój, fryzura i delikatny makijaż mogą dodać nam wiele uroku, ale…kobiecość to także stan ducha. I właśnie on pomaga przetrwać nawet w niecodziennych warunkach, którym daleko do komfortu. Wracając jednak do hipotetycznej sytuacji – zawsze warto mieć przy sobie zaopatrzoną w podstawowe produkty kosmetyczkę (chusteczki do demakijażu, bibułki matujące, puder w kompakcie, tusz do rzęs, pomadkę, błyszczyk i ołówek do brwi), nosić w torebce szczotkę, a także butelkę wody. Dobrze jest również poszukać pomocy, wykorzystując w tym celu naturalny seksapil. A nade wszystko – nie należy się nigdy swej kobiecości wstydzić.\nTagi: duchowość, kobiecość, kobiecość – charakter, seksapil, sytuacje a kobiecość.\nJak uzupełnić dietę w minerały?…\nPoznaj odżywczą lekkość kremu od…\nTest wrażliwości - sprawdź typ…


Robert Tekieli - WP Książki\nRobert Tekieli jest poetą oraz dziennikarzem. Współpracował przy realizacji programów dokumentalnych w TVP, Polsacie czy RTL 7. Jego poglądy dotyczące zagrożeń, z którymi musi się zmierzyć człowiek we współczesnym świecie, są szeroko komentowane. Nawrócony na wiarę katolicką poeta pomaga obecnie osobom opętanym bądź zmanipulowanym.\nRobert Tekieli – biografia\nRobert Tekieli urodził się w 1961 roku w Wieluniu. Studiował geografię na Uniwersytecie Jagiellońskim.\nRobert Tekieli jako współzałożyciel i redaktor czasopisma literacko-kulturalnego "bruLion" (1986) pracował do jego zamknięcia w 1999 roku. W piśmie publikowali swoje utwory m.in. Marcin Świetlicki, Marcin Baran, Marcin Sendecki, Krzysztof Koehler, Cezary Michalski, Jacek Podsiadło, Miłosz Biedrzycki.\nRobert Tekieli był zwolennikiem ruchu New Age. Na początku lat 90. poeta nawrócił się na katolicyzm. Uważa, że jest to zasługa jego babci, która po śmierci wstawiła się za wnukiem u Matki Boskiej.\nRobert Tekieli jako dziennikarz pełnił stanowisko członka rady programowej TVP (1998-2005). Współpracował z Radiem Józef. Prowadził programy takie jak "2+2", "Pocieszenie i strapienie", "Encyklopedia New Age dla chrześcijan". Robert Tekieli był prezesem spółki Media Dei. Prowadził w TVP Info "Jarmark cudów", a w TVP Warszawa – "Tekieli. Przewodnik po duszy".\nFelietony Roberta Tekielego można przeczytać w "Gazecie Polskiej" oraz "Gazecie Polskiej codziennie".\nObecnie Robert Tekieli jest związany z Polskim Radiem 24, gdzie piastuje stanowisko zastępcy redaktora naczelnego. Pomaga również osobom uzależnionym i zmanipulowanym psychicznie.\nRobert Tekieli z żoną Olga ma sześcioro dzieci.\nRobert Tekieli – wiersze\nRobert Tekieli jako poeta wydał jeden zbiór wierszy "Nibyt" (1993). Przesunął w nim granice wersów oraz poszerzył sens, tworząc uniwersum, w którym czytelnik będzie mógł sam zdecydować się na interpretację. Lingwistyczne wiersze Roberta Tekielego stanowią novum w polskiej poezji współczesnej. Niektóre z nich składają się jedynie z kilku liter, tworząc łamigłówkę.\nRobert Tekieli – książki\nPo nawrócenie Robert Tekieli zaczął pisać książki, w których przedstawia zagrożenia czyhające na człowieka we współczesnym świecie. Do najważniejszych publikacji należą:\n"Harry Potter, metoda Silvy, Tai Chi. Popularna encyklopedia New Age" (2004) – Tekieli przekonuje w książce, że aktywności, które są związane z medytacją, mogą być szkodliwe dla człowieka;\n"Techno, aikido, amulety" (2005) – druga publikacja Tekielego, w której autor przedstawia kolejne zagrożenia, które mogą być bezpośrednią przyczyną opętań;\n"Zmanipuluję cię, kochanie" (2012) – książka Tekielego to zbiór felietonów, w którym autor przedstawia różne techniki manipulacji oraz sposoby obrony przed nią. Świadectwo Tekielego poparte jest licznymi przykładami;\n"Egzorcyzmy i opętania" (2012) – Tekieli przestrzega w książce przed sektami i okultyzmem;\n"Łowcy wolności" (2014) – kolejna publikacja, w której Tekieli widzi zagrożenie we współczesnym świecie.\nPopularna Encyklopedia New Age 1. Homeopatia\nPrzewodnik śladami Jana Pawła II. Kraków, miasto mojego życia


Jeżeli myślisz nad tym jak zimową porą można wspaniale spędzić czas z rodziną lub znajomymi we własnym ogrodzie, to świetną propozycją dla Ciebie będą drewniane balie kąpielowe. Grupowa kąpiel w takiej balii nie tylko doskonale oczyszcza ciało i ducha, ale jest świetną okazją do poufnych rozmów i zacieśniania więzów przyjaźni. Gorąca woda w balii doskonale komponuje się z mroźny\nWhat to do when your car is broken?Broken car - some solutionsNa wakacjach chcesz odpoczÄ…Ä‡ i zregenerowaÄ‡ siÅ‚y? Wybierz Costa del SolWartość tego jak kupić klimatyzacjęO profesjonalistach w mechaniceDobÃ³r oÅ›wietlenia rÃ³wnie waÅ¼ny co reszta. Dekorowanie Vi skal til tannlegen Lubisz wyzwania?Ogólnie o technikach grzewczychJakie zaproszenia na ślub wybrać? Kilka faktów i porad.CaÅ‚a prawda o biorezonansiePÅ‚oty, ogrodzenia i wszystko wokÃ³Å‚ tegoCzy warto kupić nowe auto?W grupie raÅºniej, ale co z transportem?Medyczna statystyka. Czyli czy opÅ‚aca siÄ™ wprowadzaÄ‡ okreÅ›lony produktObrona w sÄ…dzie. PrawnikProblem with water systemDystrybutor oprogramowaniaImplanty zabrzeArtykuÅ‚ o odzieÅ¼y medycznejO samochodach - wahacze i mechanika samochodowaKupić krem arganowy? Dobrze albo wcale!Ciężkie prace wymagają ciężkiego sprzętuDla Polek - kosmetyki z MarokaPorady na temat pompKuchnie i lalki - o zabawkach dla dziewczynekKartki wielkanocne- Polska tradycjaCNC - czyli plotery frezujÄ…cStan techniczny samochodu - nie zaniedbuj tegoTylko tutaj więcej informacji o tym jak korzystać z porad prawnika w Gliwicach